WYSOKA PROLAKTYNA OBJAWY | InfoZdrowie24.pl\nkolagenu i strukturę skóry. Wysokie stężenie hamuje syntezę kolagenu, skóra staje się słabsza i podatna na powstawanie rozstępów. Jednocześnie zwiększa się wydzielanie tłuszczy i następuje wzmożona utrata wody z organizmu. Na efekty nie trzeba długo czekać. Jeśli twoja skóra jest ziemista, przesuszona i\nJeśli robi się prolaktyna to seksu tez dzień przed badaniem nie można bo ponoć wtedy tez wyższa. Ja tez nie miałam żadnych objawów teraz ale 7 lat temu to plamienia miałam jak serduszko się zatrzymało. Czytałam ze przy komórkach nk wyższych tak się dzieje między 6 a 12 tyg. a immunolog z\nosłabienie pośladek anemia miażdżyca ból rąk szczęka pediatra rak trzustki seks odbyt duszności dolegliwości kobiece 4 lata porady leki i metody leczenia stomatologia estetyczna


„Onkolog” ma nowego dyrektora - Beskidzka24.pl\nAutor: Redakcjaaccess_time 21.02.2017 15:10 chat_bubble_outlineZostaw komentarz\nPrezydent Bielska-Białej powołał na stanowisko dyrektora Beskidzkiego Centrum Onkologii – Szpitala Miejskiego imieniem Jana Pawła II w Bielsku-Białej Lecha Wędrychowicza.\nTaką informację podał właśnie bielski ratusz. Konkurs na dyrektora „Onkologa” władze miasta ogłosiły początkiem grudnia ubiegłego roku, po tym, jak ze stanowiska tego został odwołany dotychczasowy szef placówki – Rafał Muchacki. Nowy dyrektor został wybrany spośród czwórki kandydatów, którzy ubiegali się o ten fotel. Lech Wędrychowicz wygrał, bo – czytamy w komunikacie – „w największym stopniu spełniał stawiane przez konkursową komisję warunki”.\nNowy dyrektor „Onkologa” jest specjalistą pierwszego stopnia chorób wewnętrznych oraz specjalistą medycyny nuklearnej. W przeszłości piastował między innymi funkcję dyrektora Śląskiego Szpitala Reumatologiczno-Rehabilitacyjnego im. Generała J. Ziętka – Śląskiego Centrum Reumatologii, Rehabilitacji i Zapobiegania Niepełnosprawności w Ustroniu, a także zastępcy dyrektora do spraw medycznych Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia w Katowicach.\nPoprzedni post Poprzedni post Dziecko samo w domu, mamusia na baletach\nNastępny post Następny post Bielsko: Potrącenie na Bystrzańskiej


Nowoczesny wypas młodzieży – Galeria Jezuicka 13\nMłodzież – wiadomo – musi się wyszumieć 🙂 Od dawien dawna szukano skutecznego sposobu, by pożytecznie owo szumienie wykorzystać. W aktach Lubelskiej Izby Rolniczej z lat 1942-1946 znajdujemy przyczynek do rozwiązania tego problemu poprzez połączenie go z nowoczesnym modelem gospodarki pastwiskowej! Oto w przestarzałym sposobie widzimy brak pomysłu i bylejakość, kiedy w nowoczesnej wersji pozwalamy krowom mlecznym spokojnie zjadać trawę i udeptywać kolejne działki pastwiska zgodnie z określoną kolejnością. Na graficznym schemacie widzimy i czytamy, iż pod koniec tego procesu, na działkę dziewiątą wypuszcza się młodzież, pozwalając jej swobodnie pasać się, po czym na działce dziesiątej wolno im nawet jeść paszę pozostałą po krowach mlecznych. Krótko mówiąc – nic się nie marnuje! Załączony obrazek nie pozostawia wątpliwości, umieszczając na działce 9. ludzkie postacie – wspomnianą młodzież, zapewne! 😉\nTaka jest nasza interpretacja, która z pewnością nie ma związku z rzeczywistością. 🙂\n641, Lubelska Izba Rolnicza w Lublinie, sygn. 182\nmłodzież pastwisko rolnictwo wypas\nPoprzedni artykułPoloneza czas zacząć! Następny artykuł Wesołego Alleluja!\nalkohol sąd PRL donos praca list wojsko kobieta przestępstwo wojna życzenia reklama wychowanie propaganda gazeta oświata Lublin PZPR zbrodnia szkoła


GOŚĆ NIEDZIELNY DODANE 11.04.2013 AKTUALIZACJA 12.04.2013\nTablica „Krzyż smoleński okryty całunem milczenia” zostanie odsłonięta 14 kwietnia na os. Kalinowym w Nowej Hucie.\n22 czerwca parafia pw. św. Maksymiliana Marii Kolbego w Mistrzejowicach świętowała 30. rocznicę konsekracji kościoła.\nGOŚĆ NIEDZIELNY DODANE 21.08.2013 AKTUALIZACJA 26.08.2013\nNie żyje legendarny nowohucki fotograf dokumentalista. Wiktor Pental zmarł 20 sierpnia w wieku 93 lat.\nZakończyły się krakowskie obchody 25. rocznicy wyborów z 1989 r., torujących drogę do wolności naszego kraju.\nPrzy pl. Centralnym w Krakowie odbył się koncert "Zachwyca mnie mój Bóg". Był niezwykłym połączeniem muzyki chrześcijańskiej, modlitwy uwielbienia oraz lokalnego patriotyzmu.


BookBeat – Informacja o prywatności\nDbamy o Twoje Dane Osobowe!\nW BookBeat dbamy o Twoją prywatność i zawsze dążymy do tego, aby zapewnić wysokiego poziomu ochrony danych.\nBookBeat AB (nr rej. 556560-4583) jest administratorem twoich danych osobowych. Jeśli masz pytania dotyczące twojej prywatności, skontaktuj się z nami na privacy@bookbeat.com\nW naszej Polityce prywatności, którą akceptujesz przy rejestracji lub zakupie, możesz dowiedzieć się więcej o tym, jakie dane osobowe przetwarzamy oraz o konkretnych prawach, które masz u nas jako klient.\nGdy jako osoba prywatna lub w ramach swojej roli zawodowej, kontaktujesz się z nami, odwiedzasz naszą stronę internetową lub korzystasz z naszych aplikacji bez rejestracji lub kupowania czegokolwiek, pozyskiwamy również dane osobowe.\nImię i nazwisko, dane kontaktowe, ewentualnie informacje o firmie i roli zawodowej\nSzczegóły wiadomości, notatek i innych dokumentów\nUżywamy tą informacje, aby na przykład:\nSprawdzić poprawność informacji kontaktowych\nOdpowiedzieć na pytania i zarządzać wiadomościami przychodzącymi\nByć w stanie utrzymać relacje biznesowe\nPrzechowujemy informacje (o relacji z Tobą/Twoją organizacją) tak długo, jak to jest potrzebne. Dążymy do tego, aby wszystkie informacje były aktualne. Po zakończeniu naszej relacji, usuwamy po dwuch latach informacje, które nie mogą być przechowywane według prawa.\nPrzetwarzamy dane, które otrzymujemy od Ciebie, z wysokim bezpieczeństwem IT i stawiamy te same wymagania wobec dostawców systemów, których zatrudniamy.\nZawsze masz prawo wiedzieć jakie dane osobowe BookBeat przetwarza o Tobie i je poprawić. Jeśli chcesz uzyskać wyciąg z rejestru, zgłosić nieprawidłowe dane lub potrzebujesz pomocy w sprawie czegoś innego dotyczące Twoich danych osobowych, skontaktuj się z nami na pomoc@bookbeat.com.


Archiwa: gra planszowa – Zacisze domowe\nJak to wtedy było? 2\nAutor BasjaOpublikowano 15 grudnia 2017 17 grudnia 2017 2 komentarze do Jak to wtedy było?\nSkusiłam się na ocenę gry Jak to wtedy było?. Temat gry mnie ujął, bo jak wiecie lubię różne historie rodzinne i wspomnienia, a moje drzewo jest w nie bogate. I trudno orzec, że to gra typowo planszowa, mimo iż planszę posiada. To gra zdecydowanie dla tych co lubią opowiadać i dla tych co lubią słuchać, by na koniec sprawdzić swą pamięć 😉\nMyślę, że jest to świetna gra na spotkania rodzinne, ponieważ na podstawie zdjęć w stylu retro, zawartych w grze, można rozpocząć wędrówkę po wspomnieniach każdego uczestnika gry. Dużym atutem tej gry jest, że mogą w niej uczestniczyć osoby w różnym wieku i różnej konfiguracji rodzinnej. U nas tak było i fajnie to się sprawdziło, bo było dużo okazji do spędzenia wspólnego czasu i śmiechu. Właśnie wspólny spędzony czas i okazja do coraz lepszego wzajemnego poznawania się [nie spodziewałam się, że nie znam jeszcze tylu historii rodzinnych!] to nieoceniona wartość dodana tej gry. Skojarzenia co do niektórych zdjęć powodowały, że wspomnienia były czasem zaskakujące, śmieszne a czasem chwilą do zadumy.\nZasady gry są proste, dzielą się na dwa etapy. Pierwszy - każdy gracz otrzymuje taką samą ilość kart ze zdjęciami, do których powinien opowiedzieć swoją historię skojarzoną ze zdjęciem. Drugi etap to odpowiadanie na pytanie zawarte w kartach dołączonych do gry a dotyczące usłyszanych historii. Prawidłowa odpowiedź pozwala na przesunięcie się na planszy do mety zwycięstwa czyli gra świetni ćwiczy pamięć 😉\nMy graliśmy niekoniecznie według proponowanych zasad, bo było nas za dużo do liczby pionków. Będzie powtórka w święta. 😉\nOpublikowano 15 grudnia 2017 17 grudnia 2017 Kategorie GryTagi gra planszowa, gra rodzinna2 komentarze do Jak to wtedy było?


Pomoc - Materiały - Strona startowa: menedżer\nStart Administracja Materiały Materiały - Strona startowa: menedżer\nTutaj zarządzasz artykułami umieszczonymi na stronie startowej. Tę wielce przydatną funkcję umożliwia komponent Strona startowa [FrontPage].\nArchiwum [Archive]: Przenosi artykuł do archiwum sekcji. Przeniesione do Archiwum artykuły można w każdym momencie przywrócić do macierzystej kategorii. Artykuły, którym ustawiono datę zakończenia publikacji są przenoszone do archiwum automatycznie.\nPublikuj [Publish]: Umożliwia wyświetlanie artykułu na stronie frontowej. Artykuły bedą opublikowane począwszy od dnia wskazanego w polu Rozpocznij publikację. Publikację możesz zakończyć w dowolnym momencie. Zaznacz pole wyboru przy jednym lub wielu artykułach i kliknij ten przycisk.\nNie publikuj [Unpublish]: Wstrzymuje wyświetlanie artykułu udostępnionego na stronie frontowej. Zaznacz pole wyboru przy przy jednym lub wielu artykułach i kliknij ten przycisk. Publikację możesz wznowić w dowolnym momencie. Jeśli zakończysz publikację artykułu, nie będzie on widoczny na stronie frontowej.\nUsuń [Delete]: Usuwa jeden lub więcej artykułów z listy przeznaczonych do publikacji na stronie startowej. Nie usuwa artykułu z kategorii, do której jest przypisany. Zaznacz pola wyboru przy jednym lub wielu artykułach, a następnie kliknij ten przycisk. W oknie dialogowym potwierdź decyzję.\nPomoc [Help]: Wywołuje pomoc podręczną, objaśniającą szczegóły tego ekranu. Kliknij ten przycisk, ilekroć potrzebujesz objaśnień na temat umieszczania artykułów na stronie startowej.\nMożesz skorzystać z pola Filtr, aby w wykazie pojawiły się pożądane pozycje - z wybranej sekcji, kategorii i/lub autora\nTytuł [Title]: Tytuł artykułu. Kliknij, jeśli chcesz redagować artykuł. Jeśli obok tytułu najduje się ikona kłódki, oznacza to, że aktualnie artykuł jest zablokowany do edycji przez innego użytkownika. Kliknięcie na tytuł usuwa tę blokadę.\nPublikacja [Published]: Pokazuje czy pozycja jest opublikowana. Kursor nad ta ikoną spowoduje pokazanie podsumowania na temat publikacji. Kliknij aby zmienić stan.\nPrzestaw [Reorder]: Klikając na strzałki, możesz zmienić kolejność wyświetlania artykułów w tym wykazie.\nKolejność [Order]: Możesz tutaj uporządkować artykuły zgodnie ze swoimi potrzebami. Wpisz w pola tekstowe kolejne liczby porządkowe przy wybranych lub wszystkich pozycjach, a następnie kliknij ikonę ’Zapisz kolejność’ [Save Order] w nagłówku kolumny.\nDostęp [Access Level]: Kliknij nazwę grupy uprawnionej do przeglądania tego artykułu, aby wybrać inną. Dysponujesz trzema opcjami:\nPublic - Dostęp publiczny: przeglądać może każdy odwiedzający witrynę,\nRegistered - dostęp dla zarejestrowanych: przeglądać mogą wszyscy zarejestrowani użytkownicy witryny,\nSpecial - dostęp specjalny: dla użytkowników ze specjalnymi uprawnieniami. Autorzy, edytorzy, redaktorzy i administratorzy będą mogli przeglądać i edytować artykuł z poziomu strony głównej.\nSekcja [Section]: Nazwa sekcji, do której artykuł jest przypisany. Kliknij tę nazwę, jeśli chcesz edytować szczegóły opisu sekcji.\nKategoria [Category]: Nazwa kategorii, do której artykuł jest przypisany. Kliknij tę nazwę, jeśli chcesz edytować szczegóły opisu kategorii.\nAutor [Author]: Nazwa autora artykułu. Jeśli jest to nazwa wybrana z listy użytkowników, możesz na nią kliknąć, by edytować dane użytkownika.\nNa podstawie: help.joomla.org: Frontpage Manager


Przedszkola są czynne od poniedziałku do piątku, w godz. od 7.30 do 18.00, oprócz świąt i dni ustawowo wolnych od pracy. W dniach 24 i 31 grudnia przedszkola pracują w godz. od 7.30 do 13.00.\n7.30–9.30 Gry i zabawy poranne Witamy przychodzące dzieci i zapraszamy do sal. Jest to czas zabaw dowolnych i integracyjnych.\n9.30–10.00 Śniadanie Na śniadanie: kolorowe kanapki z serem, wędliną, pastą jajeczną, pastą rybną, świeżymi warzywami i kiełkami; płatki owsiane, kukurydziane lub ryżowe na mleku, jogurt naturalny z musli, kiełbaski oraz mleko, herbata lub kakao.\n10.00–11.00 Zajęcia wychowawczo-dydaktyczne W grupach wiekowych realizujemy Program Wychowania Przedszkolnego Ciuchci Puch Puch i prowadzimy zajęcia dodatkowe: język angielski, gimnastykę ogólnorozwojową z elementami korektywy oraz zajęcia warsztatowe: plastyczno-ceramiczne i umuzykalniające.\n11.00–12.30 Pobyt na świeżym powietrzu Inspirujemy dzieci do zabaw edukacyjnych lub swobodnych w ogrodzie przedszkolnym.\n12.30–13.00 Obiad Na obiad: pyszna zupa i drugie danie mięsne lub jarskie, surówki\n13.00–14.00 Odpoczynek poobiedni Dzieciom młodszym organizujemy odpoczynek pod kocykiem, czytamy bajki. Wspólnie słuchamy muzyki relaksacyjnej. Maluszkom, które nie odpoczywają pod kocykiem, proponujemy inne spokojne zajęcia.\n14.00–15.00 Zajęcia indywidualne i dodatkowe, pobyt na świeżym powietrzu Prowadzimy zabawy wspomagające rozwój.\nPracujemy z dziećmi indywidualnie lub z grupą dzieci o zbliżonych potrzebach edukacyjnych. Korzystamy ze spacerów i zabaw na powietrzu. Prowadzimy zajęcia dodatkowe w klubach tematycznych: naukowym, sportowym, szachowym, tanecznym, teatralnym, baletowym.\n15.00–15.30 I podwieczorek Na I podwieczorek: kasza orkiszowa/manna/jęczmienna z owocami, ciasto własnego wypieku, świeże owoce i warzywa do chrupania, kisiel lub budyń, jogurt, herbata owocowa/ziołowa.\n15.30–16.30 Zajęcia indywidualne i dodatkowe, pobyt na świeżym powietrzu Doskonalimy umiejętności zdobyte przez dzieci podczas zajęć. Inspirujemy do podejmowania samodzielnej aktywności. Zależnie od pogody prowadzimy zabawy na świeżym powietrzu lub w kącikach kreatywnej zabawy. Kontynuujemy zajęcia dodatkowe.\n16.30–17.00 II podwieczorek Na II podwieczorek: kanapki z serem, wędliną, świeże owoce i warzywa do chrupania, kompot, herbata owocowa/ziołowa.\n17.00–18.00 Zabawy popołudniowe Oczekując na rodziców, czytamy dzieciom bajki, bawimy się w sali zabaw lub na świeżym powietrzu. Inspirujemy dzieci do podejmowania twórczej i samodzielnej aktywności.


Produkcja żywności Gdynia - wgdansku.com\nKażdy z nas lubi jeść w sposób zdrowy i smacznie. Dlatego też warto w miarę swoich możliwości zająć się samodzielnym produkowaniem żywności. W prowadzonym przez nas sklepie da się nabyć sporo artykułów pozwalających produkowania piwa, wina, serów, wędzonych kiełbas czy też wielu innych zdrowych dań. Gwarantujemy sprawdzoną jakość zapewnianych produktów, konkurencyjne ceny oraz wsparcie naszych pracowników, jeżeli chodzi o pomoc przy wybraniu dobrych towarów. Dbamy, żeby zakupy w prowadzonym przez nas sklepie były zawsze w pełni udane.\nData dodania: 21 maj 2020, 18:10:35\nNumer ogłoszenia: #292950


Lekcja #1 - Okno Level 2 oraz Time and Sales\nOpublikowano: środa, 18, grudzień 2019 20:47\nPierwsza lekcja z tradingu na amerykańskich giełdach akcji. W filmie tym wyjaśniam dwa podstawowe narzędzia Level 2 oraz Time and Sales. Nagrania dostępne są na grupie dyskusyjnej mojego kanału na Facebooku. Całość jest darmowa.\nCzytaj więcej: Lekcja #1 - Okno Level 2 oraz Time and Sales\nDarmowe lekcje tradingowe\nOpublikowano: czwartek, 12, grudzień 2019 12:44\nZacząłem udostępniać materiały edukacyjne dla tych z Was, którzy mają na tyle determinacji w sobie by uczyć się i rozpocząć trading na amerykańskich giełdach akcji. Nagrania dostępne są na grupie dyskusyjnej mojego kanału na Facebooku. Całość jest darmowa. Czy warto? :)\nCzytaj więcej: Darmowe lekcje tradingowe\nProptrading - moja przygoda oraz dla kogo - część 2\nOpublikowano: piątek, 06, grudzień 2019 14:15\nDruga część na temat proptradingu. Odpowiadam na pytania osób zainteresowanych tematem :)\nCzytaj więcej: Proptrading - moja przygoda oraz dla kogo - część 2\nProptrading - moja przygoda oraz dla kogo - część 1\nOpublikowano: piątek, 06, grudzień 2019 14:11\nTrejduje na giełdach amerykańskich akcji już 12 rok. Typowo zawodowo, z tego żyję. Zacząłem od biura proptradingowego, po latach rozwinąłem swoją grupę. Trejduje również ina innych rachunkach brokerskich, bo daje mi to więcej możliwości. Dzisiaj opowiadam o starcie w proptradingu. Komu polecam i dlaczego... :)\nCzytaj więcej: Proptrading - moja przygoda oraz dla kogo - część 1\nUkryte zlecenia i budowanie strefy podaży\nOpublikowano: piątek, 25, październik 2019 12:48\nNa przykładzie spółki APOP, o wykorzystaniu strefy podaży, która objawia się poprzez ukryte zlecenia po stronie offer oraz spoofingi po stronie kupna.\nCzytaj więcej: Ukryte zlecenia i budowanie strefy podaży\nZmiana skuteczności przy odejściu od scalpingu\nOpublikowano: wtorek, 08, październik 2019 13:00\nJak zmieniła się u mnie skuteczność zagrań pod odejściu od scalpingu. Dodatkowo co wpłynęło na to i jak przekładało się na liczbę obserwowany i rozgrywanych spółek w trakcie sesji.\nCzytaj więcej: Zmiana skuteczności przy odejściu od scalpingu\nTrejduj na demo 100 akcji


Whey Protein Complex 100% – suplement wspomagający budowanie masy mięśniowej - Fabryka Siły\nWhey Protein Complex 100% – suplement wspomagający budowanie masy mięśniowej\nBiałko to ważny składnik odżywczy niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu – jest to między innymi główny budulec tkanki mięśniowej. Podaż protein na odpowiednio wysokim poziomie jest szczególnie ważna w przypadku osób aktywnych fizycznie, głównie tych, które uprawiają sporty siłowe. Codzienna dieta mimo że smaczna oraz sycąca, często nie dostarcza odpowiedniej ilości białka, dlatego też w przypadku osób aktywnych fizycznie wskazana jest odpowiednia suplementacja odżywkami białkowymi, a czasami również węglowodanowo-białkowymi. Whey Protein Complex 100% marki Olimp Sport Nutrition to wysokiej jakości matrix białkowy, w skład którego wchodzi ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego (WPC) oraz pozyskany w wyniku zaawansowanego procesu CFM izolat białka serwatkowego (WPI). Znajdujące się w suplemencie białka serwatkowe charakteryzują się bardzo wysoką wartością odżywczą.\n1. Whey Protein Complex 100% – właściwości\n2. Whey Protein Complex 100% – zalety\n3. Whey Protein Complex 100 – składniki\n4. Whey Protein Complex – smaki\n5. Whey Protein Complex 100% – stosowanie, przeciwwskazania\nWhey Protein Complex 100% to wysokiej jakości odżywka białkowa przeznaczona dla sportowców o różnym stopniu zaawansowania oraz osób aktywnych fizycznie, które dążą do znacznej poprawy kompozycji swojej sylwetki. Jest to wysokiej jakości matrix białkowy, w którego składzie znajdują się ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego (WPC) oraz pozyskany w wyniku zaawansowanego procesu CFM izolat białka serwatkowego (WPI) – są to komponenty wysokiej jakości, które w realny sposób wspomagają przyrost beztłuszczowej masy ciała.\nObydwa główne komponenty formuły Whey Protein Complex 100% (WPC i WPI) są pozyskiwane w zaawansowanych procesach technologicznych, dzięki czemu w pełni zachowują swoją strukturę oraz aktywność.\nDzięki wysokiej wartości odżywczej białko serwatkowe można uznać za jedno z najbardziej cennych i pożądanych źródeł protein dla sportowców wyczynowych oraz osób aktywnych fizycznie, czyli ludzi, których zapotrzebowanie na białko jest podwyższone.\nWysoka wartość odżywcza wynika przede wszystkim z tego, że wspo-mniane białka charakteryzują się optymalnymi proporcjami oraz zawartością aminokwasów egzo- i endogennych. Istotny w tym kontekście będzie wysoki udział aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), aminokwasów siarkowych oraz glutaminy.\nOdżywka Whey Protein Complex 100% posiada wiele zalet, najważniejsze\n– uzupełnianie deficytów białka w codziennej diecie, a co za tym idzie – dostarczanie odpowiedniej ilości składników budulcowych dla tkanki mięśniowej, co sprawdza się doskonale zwłaszcza w przypadku osób wymagających zwiększonej podaży protein;\n– zachowanie dodatniego bilansu azotowego dzięki regularnemu przyjmowaniu suplementu,\n– korzystny wpływ na optymalizowanie procesu budowania masy mięśniowej.\nSuplement Whey Protein Complex 100% to doskonałe uzupełnienie codziennej diety o pożądane i wartościowe proteiny pochodzenia zwierzęcego, które spełniają funkcję priorytetową w czasie budowania masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej. Jest to także doskonały sposób, by dostarczyć do organizmu optymalnej ilości białka, zwłaszcza w sytuacji zwiększonego zapotrzebowania na ten składnik odżywczy. Należy jednak pamiętać, że odżywka nie może stanowić substytutu zróżnicowanej diety.\nProdukt Whey Protein Complex 100% doskonale rozpuszcza się zarówno w wodzie, jak i w mleku.\nWartość energetyczna 100 g produktu to 1624 kJ, czyli 382 kcal, z czego\n75 g stanowi pełnowartościowe białko, 11 g to węglowodany, w tym cukry – 4 g. Zawartość tłuszczu w 100 g suplementu to 6,5 g, z czego zaledwie\n0,7 g stanowią kwasy tłuszczowe nasycone. Suplement nie zawiera błonnika, natomiast ilość soli w pojedynczej porcji wynosi około 0,3 g. 95% składu stanowią wysokiej jakości preparaty białkowe.\nSuplement Whey Protein Complex 100 jest dostępny w szerokiej gamie smakowej. Odżywki o smaku czekoladowym, czekoladowo-miętowym oraz toffi zawierają 1,5% naturalnego kakao, w produktach o smaku kawowym i cappuccino użyte zostały aromaty kawy naturalnej instant oraz kawy zbożowej instant, w odżywkach o smaku truskawkowym, truskawkowo-bananowym, czarnej porzeczki, wiśniowym, malinowym i cytrynowym znajduje się kwas jabłkowy stanowiący jednocześnie regulator kwasowości. Ponadto dostępne są smaki pomarańczowy, wieloowocowy, jogurtowo-waniliowy, bananowy oraz jogurtowo-cytrynowy.\nWszystkie rodzaje omawianej odżywki zawierają substancje słodzące oraz stosowne barwniki.\nOdżywka Whey Protein Complex 100% marki Olimp Sport Nutrition powstała z myślą o osobach, które poszukują suplementu o szerokim spektrum działania, który można stosować o każdej porze dnia, zarówno\nw dni treningowe, jak i nietreningowe.\nPreparat Whey Protein Complex 100% jest świetnym sposobem na uzupełnienie zwiększonego zapotrzebowanie sportowców na aminokwasy, szczególnie te określane mianem niezbędnych.\nIzolat, uzyskany w procesie CFM (mikrofiltracjia w przepływie krzyżowym), to dobrze przyswajalna forma białka serwatkowego, którego BV (wartośc biologiczna) wynosi aż 159.\nJedną z właściwości koncentratu białka serwatkowego jest nieco dłuższy czas wchłaniania, który również ma swoje zalety.\nJedna porcja suplementu Whey Protein Complex 100% to 35 g. Preparat należy wymieszać z mlekiem lub wodą (150 ml) i pić do trzech razy dziennie – pierwszą porcję najlepiej spożyć po przebudzeniu, drugą po głównym posiłku, a w dni treningowe po treningu, natomiast trzecią wieczorem, przed pójściem spać.\nSuplementacji opisywanym preparatem nie powinny stosować kobiety\nw ciąży, matki karmiące piersią oraz dzieci. Jak każdy suplement diety odżywka Whey Protein Complex 100% przyjmowana w nadmiarze, niezgodnie z zaleceniami producenta może powodować skutki niepożądane. Jeśli pojawią się jakiekolwiek efekty uboczne, niezwłoczne należy zaprzestać stosowania suplementu i skontaktować się z lekarzem.


"Przedszkolaki dla Osiedla" po raz czwarty!\nW dniu 20 kwietnia już po raz czwarty zorganizowaliśmy akcję "Przedszkolaki dla Osiedla". Podobnie jak w latach ubiegłych wraz z podopiecznymi przedszkoli nr 4 i 52 ozdobiliśmy nasze osiedle kwiatami oraz - to nowość w porównaniu do wcześniejszych edycji - krzewami ozdobnymi. Inicjatywa ta nie tylko pozwala poprawić walory estetyczne naszej okolicy, ale także ma charakter wychowawczy i edukacyjny.\nBrak dyżurów w maju!\nZ uwagi na zakończenie z dniem 23 kwietnia kadencji 2014-2017 oraz oczekiwaniem na zaprzysiężenie nowowybranych radnych kadencji 2017-2021 informujemy, iż w miesiącu maju nie będą odbywały się dyżury radnych.\nZapraszamy na występ Kabaretu Drugi!\nZaginął 17-letni Kacper Ekert, syn jednej z kandydatek do naszej Rady Osiedla na kadencję 2017-2021. Chłopak zaginął w piątek, 7 kwietnia. Przed szóstą rano wyszedł z domu przy ul. Rędzińskiej i do tej pory nie wrócił. Nie nawiązał kontaktu z rodziną i przyjaciółmi.\nRysopis: Kacper Ekert ma 185 cm wzrostu, wagę około 75 kg, włosy ciemnobrązowe ścięte na jeża, niebieskie oczy. Ubrany był w szerokie niebieskie jeansy, obszerną niebieską bluzę z kapturem, czarną kurtkę termoaktywną, szare buty. Miał też ze sobą ciemny plecak.\nJeżeli ktoś wie gdzie mógłby przebywać chłopak, proszony jest o kontakt z jego mamą pod numerem telefonu 691763923 lub z Komisariatem Policji dla Wrocław-Fabryczna we Wrocławiu przy ul. Połbina 1 (tel. 71-351-02-13, 71-340-43-80 lub 997).\nZnamy kandydatów na radnych!\nW Biuletynie Informacji Publicznej Wrocławia zamieszczone zostały nazwiska kandydatów na radnych kadencji 2017-2021. Mieszkańcy mogą zapoznać się z poszczególnymi sylwetkami (wiek, zawód czy też oznaczenie komitetu wyborczego) pod adresem http://bip.um.wroc.pl/artykul/664/26309/kandydaci-na-radnych-osiedlowych-w-rozbiciu-na-poszczegolne-osiedla, zaś szczegółowy wykaz obwodów głosowania zamieszczono pod adresem http://bip.um.wroc.pl/artykul/654/26319/wykaz-okregow-i-obwodow-glosowania-z-oznaczeniem-obwodow-w-ktorych-nie-przeprowadza-sie-glosowania.\nUchylmy rąbka tajemnicy :)\nKolejny już raz samorząd Osiedla Powstańców Śląskich zorganizuje akcję "Przedszkolaki dla Osiedla". Pomysłodawcą oraz organizatorem eventu jest nasz radny, Krzysztof Bielański. Dotychczas musiał on wszystko samotnie dźwigać na swoich barkach. W tym roku do pomocy włączył się również Przewodniczący Zarządu Osiedla, Michał Kwiatkowski, który wykonał ogrodzenia kwietników. Prezentujemy pierwsze efekty prac, na efekt finalny trzeba zaczekać niecałe dwa tygodnie - to właśnie wtedy dzieciaki zepełnią rabaty kwiatami. Nasi mieszkańcy nie muszą już jednak głowić się "o co w tym wszystkim chodzi" :)


Kinkiety - Lampy pokojowe - LedStrefa.pl - Elegancja jest standardem\nProducent Aldex (205) Altavola Design (5) Amplex (37) AQForm (8) ARGON (105) Artemide (23) Astro (167) Auhilon (6) Axolight (49) Azzardo (144) Brilliant (76) Candellux (281) Cleoni (77) CosmoLight (50) Customform (17) Dobac (7) Dutchbone (11) Eglo (130) Elkim (3) Elstead (200) Emibig (179) Fabbian (115) Faro (221) GLOBO (169) GTV (12) HK Living (2) Holdbox (20) Ideal Lux (223) Ideus (55) IMPERIUM LIGHT (104) It's About RoMi (91) Italux (238) Kaja (159) Kandela (8) Kanlux (41) Kaspa (73) King Home (18) Kobi (18) Kutek (41) Kutek Mood (19) LABRA (6) Lampex (123) Ledea (19) Ledvance (3) Light Prestige (75) LOFTLIGHT (5) Lucide (102) Lumina Deco (123) Luminex (151) Luxera (75) Mantra (39) MARKSLOJD (65) Maxlight (51) Milagro (147) Miloo (10) Mistic Lighting (2) Moosee (2) Nowodvorski (115) Orlicki Design (31) Palnas (8) Paulmann (3) Philips (25) Philips by Hue (12) Prestige by Altavola (1) Rabalux (124) Ramko (14) Redlux (189) RL (48) Schuller (10) Shilo (133) Sigma (73) SINUS (27) SLV (254) Sollux Lighting (75) Spot Light (48) Step Into Design (5) TK-Lighting (15) Trio (122) V-TAC (2) Zuiver (19) Zuma Line (63)\nZintegrowane źródło LED (272)\ninny styl (9)\nabażur biały (3)\nbeżowy, przezroczysty (1)\nbiały, bursztyn (1)\nkolor brzozy (3)\nkolor płótna (1)\nkość słoniowa, transparentny (1)\nmetalowe łańcuszki (1)\nmiedziany, przezroczysty (1)\norganza brązowa (1)\nprzydymione szkło (1)\nsrebrna organza (1)\nszkło matowo przezroczyste (1)\nszkło przezroczyste - matowe (2)\nszkło przezroczyste i kryształki (2)\nszkło przezroczyste i matowe (1)\nszkło szlifowane (2)\nszkło we wzorki (1)\nszkło z plecionym drutem (1)\nszkło, kryształ (1)\ntransparentny, biały (1)\ntransparentny, piaskowany, serigrafowany (1)\ntworzywo czarne (1)\naluminium, chrom (1)\nantyczny brąz, złoto (1)\nAntyczny nikiel (2)\nAntyczny Nikiel polerowany (1)\nbiała emalia (3)\nbiały / mosiężny (1)\nBiały, aluminum (3)\nbiały, chrom (15)\nbiały, naturalny (2)\nbiały, nikiel matowy (1)\nbrąz antyczny, przezroczysty (2)\nbrąz kasztanowy (1)\nbrąz łamany złotem (1)\nbrąz oksydowany (1)\nbrąz opalany (1)\nbrąz patyna (2)\nbrąz, złoty (1)\nchrom, biały (6)\nchrom, biały; (1)\nchrom, nikiel mat (1)\nchrom, srebrnoszary, wenge (1)\nciemny brąz, przezroczysty (1)\nczarny, biały, złoty (1)\nczarny, srebrny, złoty (2)\nczerń łaman srebrem (1)\ndębowy, biały (1)\nkość słoniowa / złoty (4)\nmiedź patyna (1)\nMosiądz oksydowany (2)\nMosiądz przecierany (2)\nnikiel mat, srebrnoszary (2)\nnikiel matowy, chrom (6)\nnikiel polerowany (9)\nnikiel polerowany, przezroczysty (1)\norzech, czereśnia (3)\npolerowany antyczny nikiel (1)\npolerowany nikiel, przezroczysty (2)\nrustykalny, przezroczysty (1)\nSatyna, Nikiel, biały (1)\nSatynowa miedź (1)\nsiena brąz (2)\nsrebrny / złoty, przezroczysty (1)\nsrebrny oksydowany, przezroczysty (2)\nsrebrny piaskowy (1)\nstal nierdzewna polerowana, aluminium (2)\nStarodawny Brązowy (4)\nszary / mosiężny (1)\nSzary, antracyt (1)\nSzary, mosiężny (1)\nZielony, mosiądz (1)\nzłoty malowany (2)\nzłoty palony, brąz (1)\nzłoty przecierany (1)\nzłoty, ciemny metal (1)\n1 x 230 W (1)\n1 x 60W E14 (1)\n1x40 + 1x3 LED (2)\n1x46W max (1)\n1x60 + 1x1 LED (3)\n1x60,Power Led 1x1W (1)\n2x40 + 1x3 LED (1)\n6W + 3W (1)\nE27+LED 1x60+1x1 (1)\nmetal, abażur (3)\nmetal, abażur, kryształ (1)\nmetal, alabaster (6)\nmetal, dymione szkło dmuchane, kryształ (4)\nmetal, elementy rzeźbione wykonane z żywicy, włókno szklane (1)\nmetal, kryształ (24)\nmetal, kryształ, szkło piaskowane (1)\nmetal, marmur, kryształ (2)\nmetal, materiał, kryształ (1)\nmetal, materiał, szkło (1)\nmetal, mrożone szkło (2)\nmetal, PVC, materiał (2)\nmetal, PVC, szkło (1)\nmetal, ręcznie dmuchane szkło (2)\nmetal, ręcznie polerowany kryształ (2)\nmetal, szkło (66)\nmetal, szkło dekorowane (2)\nmetal, szkło dmuchane (6)\nmetal, szkło matowe (5)\nmetal, szkło opalowe (1)\nmetal, szkło piaskowane pyrex (2)\nmetal, szkło, guma (2)\nmetal, szkło, kryształ (1)\nmetal, szkło, materiał (2)\nmetal, szkło, tworzywo (3)\nmetal, sznurek (1)\nMetal, Tkanina, Kryształ (1)\nmetal, żywica (1)\nszkło matowe, metal (4)\nżelazo, aluminium (2)\nżywica, materiał, PVC (1)\nabażura 15 (1)\nHalogen G9 230V (105)\nHalogen Gu10 230V (47)\nHalogen G4 12V (7)\nIP 20 (444)\nJesteś w: Sklep » Lampy pokojowe » Kinkiety\nx_Maxlight kinkiet Trend W0251\nAldex kinkiet (reflektorek) Alf GU10 biały/drewno 934CRABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet (reflektorek) Alf GU10 czarny/drewno 934C1RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet (reflektorek) Bot GU10 biały 1046CRABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet (reflektorek) Bot GU10 czarny 1047CRABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet (reflektorek) Gomez E27 czarny 649CRABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet (reflektorek) Slim II GU10 grafit 13cm 727PL/G19RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet (reflektorki) Bot 2xGU10 czarny 1047PL_H, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet (reflektorki) Gomez 2xE27 czarny 649HRABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1 Rafaello II Cappuccino 1025C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Aida łamany mały biały 814C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Aida łamany mały grafit 814C19, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Aida łamany średni biały 814C1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Alf II biały 935C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Alf II czarny 935C1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Allegra 960C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Antika niski biały 783C1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Antika niski czarny 771C1/1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Antika zawinięty biały 783C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Antika zawinięty czarny 771C1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Arrow czarny 996C1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Arte czarny 1008C1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Astra I czarny 938C1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Atut czarny 825C1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Bang 844C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Bit czarny 982C1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Bit natural 982C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Bit taupe 982C21, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Brasco mały czarny 729S/1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Castro duży biały 903C/D, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Chocco 933C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Cyfra 849C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Danton II 902C1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Danton II łamany 902C1/1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Drops pionowy G9 1015C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Drops poziomy G9 1014C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Eko 857C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Etna biały 859C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Etna chrom 859C4, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Ezop Eko biały 860C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Feb biały 831C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Feb czarny 831C1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Flip Eko długi ruchomy czarny 861C1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Flip Eko ruchomy czarny 861C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Gwiazdy srebrny 710C/3, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Hit 377C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Kedar 989C1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Kedar biały 988C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Klip dwustronny 734C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Klip dwustronny 734C/1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Laura Silver555C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Loki 881C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Mail biały 703C, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!\nAldex kinkiet 1P Mail czarny 703C/1, RABATY w koszyku, żarówka/żarówki LED gratis!


mazurska kraina...: weekendowo...\nAutor: ewa z mazur o 21:02\nErinti 15 lutego 2013 21:30\nAle się uśmiałam przy fotkach! Mój faworyt to wspinanie się wspólnymi siłami.\nLa vie est belle i ja tez 15 lutego 2013 21:38\nChyba sprawie sobie kota.../smiech/\nPantera 15 lutego 2013 22:01\nJa utozsamiam sie z kotem z ostatniego zdjecia. Ledwo zyje ze zmeczenia, ale musze jeszcze kilka rzeczy w necie poprzegladac.\nBeata Raczyńska 15 lutego 2013 22:25\nPierwszy dowcip kapitalny!\nUśmiałam się. U mnie ,,cza pierw,, jest na pierwszym miejscu. I nie dlatego, że jestem taka obowiązkowa...nie. Pompon dosłownie budzi nas, mnie ściąga z łóżka i cz pierw mu michę napełnić bo tak drze pyska, że wytrzymać trudno.\nMnemosyne 15 lutego 2013 23:29\nKiedyś widziałam na trawniku, nawet zrobione zostało zdjęcie, ale marne było, wbitą tabliczkę "zakaz wprowadzania psów" a pod tabliczką leżał kot......\nJasna8 16 lutego 2013 00:20\nI kto to papierosy pali :-)\nJaGa 16 lutego 2013 07:47\nAle super śmiesznościowe fotki... :))\nOla. 16 lutego 2013 09:38\nSuper fotki. Miłego weekendu Ewuniu.\nJolanta 16 lutego 2013 11:45\nHa,ha...no pewnie, że cza pierw kota nakarmić, potem pić kawę!\nroksanna 16 lutego 2013 12:32\nandante spianato 16 lutego 2013 16:49\nUrocze te koty. Niezły z nimi weekend\ntanya 16 lutego 2013 17:52\nPierwszy pierwsza klasa!\nAlina Kuberska 16 lutego 2013 18:04\nUrocze koty ale ja muszę mojego nakarmić tzn. córki bo jestem i pilnuje domu, kota, psa i chorej wnusi , kiedy oni szusują na nartach. Buziam\nLubię takie zdjęcia, bo mogą poprawić humor w paskudny, zamglony dzień.\njolanda 16 lutego 2013 19:32\nEwuś - może niechaj przejdą na e-papierosa?\nCudowne, poprawiły mi nastrój.\njolanda także z mazurskiej krainy\nAlison 16 lutego 2013 20:03\nUwielbiam te foty :-))) Miłego weekendu:-))))\nAnia 16 lutego 2013 22:07\nczerwona filiżanka 17 lutego 2013 08:29\nświetne są koty, ale z tym boczkiem chyba najfajniejsze:D\nHanna 17 lutego 2013 12:11\nBajka o czapie zabawna a kociaki cudowne.Aż mi się gębusia roześmiała. Serdeczności!\namyszka 17 lutego 2013 16:08\nSuper foty wybrałaś na ten dzień koci ;)))\nNajlepszego dla koteczków od nas :-)\nAzalia 18 lutego 2013 08:56\nTo się nazywa godne obchodzenie dnia kota. Świetne fotki wybrałaś. Ale to z czapą jest super. Pozdrawiam serdecznie\nBlog Dominiki 18 lutego 2013 09:50\nKapitalne zdjęcia :-) oczywiście oprócz tego kota z fajką. Pozdrawiam serdecznie i za uszkiem drapię ;-)\nLotka 18 lutego 2013 16:09\nŚwietne fotki i zabawnie je przedstawiłaś. Odrobinka humoru w poniedziałek się przyda. Miłego dnia.


Nasiona Marihuany - Prawo - konopiejko.pl\nPosiadanie i handel nasionami konopi indyjskich w naszym kraju tak jak w większości krajów UE jest legalne. Nasiona same w sobie nie mają żadnych substancji narkotycznych, dlatego posiadanie i sprzedaż są legalne. Niezgodne z naszym prawem będzie kiełkowanie nasion, uprawa i hodowla marihuany. Zamawiając je za granice warto sprawdzić gdzie ich uprawa będzie dopuszczalna. Warto zapoznać się z kwestiami prawnymi, które dotyczyć będą nasion marihuany. Obecnie spotkamy wiele pytań o prawo, które dotyczy tych roślin.\nJest wiele wątpliwości w związku z tym jakie zmiany powstały w ostatnim czasie. Odmian konopi jest wiele, dużo się o nich mówi, pojawia się wiele ciekawych kwestii odnoszących się do tego, że marihuana jest sposobem na relaks. W Europie są już państwa, które zezwalają na posiadanie kilku gram marihuany na własny użytek. Między innymi będzie to Holandia. Przepisy w Polsce są jednak dużo mniej liberalne. Koncertują się na tym, by przeciwdziałać narkomani. Rządy mają jeden cel a mianowicie prowadzić działania, dzięki którym będzie chronić obywateli przed uzależnieniem od narkotyków.\nObecnie możliwe jest już sporządzanie przez aptekarzy leków recepturowych właśnie z wykorzystywaniem tej rośliny. Oczywiście należy znać te przepisy, które obowiązują w naszym kraju. Jeśli ich nie znamy a działamy w kierunku nasion musimy pamiętać, że czasami te działania mogą być niezgodne z prawem. Niektórzy robią to nieświadomie a mogą narobić sobie w związku z tym różnych problemów z prawem. Dlatego rzeczywiście trzeba na takie kwestie uważać. Jeśli więc chodzi o nasiona będzie można je legalnie kupować w celach kolekcjonerskich, legalnie sprzedawać nasiona i kolekcjonować nasiona. Nie musimy w Polsce rezygnować z nasion marihuany, zawsze możemy się zdecydować na to, by je kolekcjonować. Okazuje się że mamy coraz więcej osób, które tą pasją się zarażają i decydują się na to, by nasiona kolekcjonować.\nOkazuje się, że kolekcjonerów ciągle przybywa, mamy wiele osób które zauważają że jest to fajna pasja. Historia nasion jest oczywiście bardzo długa ale nie będzie to historia nudna. Trzeba bowiem zauważyć, że marihuana towarzyszyła nam praktycznie od dawien dawna. Z czasem pojawiała się w Europie i w wielu krajach była legalizowana. Użytkownicy nasion to tacy, którzy traktują je rekreacyjnie i tacy, którzy traktują je medycznie. Jeśli chodzi o rekreacyjną marihuanę trzeba będzie pamiętać, że nie zawsze będzie ona dostępna legalnie. Medyczna marihuana ma to do siebie, że będzie pomagać w walce o zdrowie, dlatego rzeczywiście staje się bardzo cenna dla wielu osób. Jeśli więc chodzi o marihuanę medyczną możemy się dowiedzieć, że mamy coraz więcej krajów, które decydują się na jej udostępnienie.\nW Polsce lekarze mogą na jej bazie od niedawna przygotowywać leki, pod warunkiem oczywiście, że będą one wypisane na receptę. Długi czas mieliśmy oczywiście wiele osób, które nie dowierzały w możliwości jakie niesie za sobą medyczna marihuana. Jednak świadectwa osób, które dzięki niej radziły sobie z wieloma dolegliwościami, które były szczególnie przykre i bolesne sprawiają, że coraz więcej osób do medycznej formy marihuany obecnie się przekonuje i chce ją wykorzystywać. Zauważają to również kraje, które decydują się na to, by ją wprowadzać jako legalną u siebie i tym samym gwarantować wielu osobom ulgę w walce z bólem. Oczywiście zawsze warto sprawdzić dokładnie jak traktowana jest marihuana w tym kraju, w którym będziemy się w danym momencie znajdować, by nie łamać prawa.


Dynamicznie rośnie rynek piw regionalnych. "Polacy są gotowi zapłacić więcej za oryginalny smak"\n– Od kilku lat obserwujemy wzrost zainteresowania piwami regionalnymi. Jest to spowodowane kilkoma czynnikami. Jednym z nich jest wzrost zainteresowania szeroko pojętymi kulinariami i wzrost zainteresowania tym, co regionalne w żywności. W ten trend również wpisuje się wzrost zainteresowania piwami regionalnymi, piwami z małych browarów – mówi Marek Skrętny, dyrektor marketingu w Browarze Amber.\nDla smakoszy piwa istotne jest także miejsce, w którym napój powstaje. Konsumenci potrafią przypisać dane piwo do konkretnego regionu, czasem łączą je nawet z osobą odpowiedzialną za proces warzenia. Duży wybór, wysoka jakość i oryginalny smak sprawiają, że browary regionalne nie muszą inwestować w kampanie reklamowe. Sprzedaż piw regionalnych cały czas rośnie. W tym roku eksperci spodziewają się około 20-proc. wzrostu.\nPiwa z małych browarów są dostępne nie tylko w regionach, w których powstają, lecz także często w całej Polsce, zarówno w sprzedaży tradycyjnej, jak i nowoczesnej. Ceny zależą od przedsiębiorstwa, skali produkcji i surowców, z których powstaje piwo.\nPolska jest trzecim co do wielkości producentem piwa w Europie, wyprzedzają ją tylko Niemcy i Wielka Brytania. Obecnie istnieje ponad sto browarów, przy czym regionalne stanowią niecałe 10 procent rynku. Na drugim biegunie znajdują się dwaj giganci: Kompania Piwowarska i Grupa Żywiec, oraz nieco mniejszy Carlsberg.\nPiwo jest produktem sezonowym, w związku z tym na największy zysk browary liczą w okresie wiosennym i letnim. Duży wpływ na sprzedaż mają także imprezy masowe, zwłaszcza te związane z piłką nożną. W tym roku największym wydarzeniem dla kibiców piłki nożnej będzie rozpoczynający się w czerwcu mundial w Brazylii. Cała branża piwowarska liczy na zwiększoną sprzedaż.\n– Chcemy, żeby każdy widz mógł cieszyć się naszym piwem, oglądając mecze mundialowe. Siłą marek piw regionalnych jest ich autentyczność, również związana z tym, kto dane piwo produkuje, w jaki sposób ono powstaje. I dopóki te marki będą przypisane do konkretnych, małych, regionalnych browarów, tak długo będą się bronić i tak długo będą miały rzesze swoich wiernych klientów – podsumowuje Skrętny.\nDołącz do dyskusji: Dynamicznie rośnie rynek piw regionalnych. "Polacy są gotowi zapłacić więcej za oryginalny smak"


Sprawozdanie z realizacji projektu PO WER Bournemouth 29.07-09.08.2019 r - IV Liceum Ogólnokształcące im. Mikołaja Kopernika w Rzeszowie\nProjekt Erazmus+ PO WER: projekt realizowany przez FRSE ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój (PO WER) pt: „Obywatel Europy czyli wspólne korzenie i skrzydła”\nRodzaj zajęć: kurs języka angielskiego\nMiejsce: Anglia - "Anglo Continental” (Bournemouth)\nData pobytu: 29.07– 09.08.2019 r.\nGłówne cele mojego pobytu na kursie to: podniesienie umiejętności językowych, współpraca w międzynarodowej grupie, poznanie historii oraz kultury Anglii.\nW ramach projektu „PO WER” w dniach 29.07 – 09.08.2019r. uczestniczyłem w wyjeździe szkoleniowym do Wielkiej Brytanii (Bournemouth). Kurs odbywał się w Szkole językowej „Anglo Continental” i obejmował 20 godzin tygodniowo intensywnej nauki języka angielskiego w małych grupach (10-13 osób). Bardzo ważnym aspektem pobytu w Anglii było również codzienne funkcjonowanie w anglojęzycznym środowisku, co w znacznym stopniu przyczyniło się do poprawy moich umiejętności językowych. Wybrana przeze mnie opcja zakwaterowania u rodziny goszczącej była również dobrym posunięciem, ponieważ zmuszony do codziennego komunikowania się z domownikami nabierałem pewności siebie i wprawy w rozumieniu a także posługiwaniu się językiem angielskim.\nPierwszy dzień kursu to rejestracja, krótki test ogólnej znajomości języka angielskiego oraz podział na grupy ćwiczeniowe według stopnia znajomości języka. Kolejny punkt tego dnia to krótka wycieczka autokarowa po Bournemouth i okolicach.\nBournemouth położone na południowym wybrzeżu Wielkiej Brytanii około 180 km od Londynu, to popularny nadmorski kurort. Miasto przyciąga kilkunastoma kilometrami szerokich, piaszczystych plaż, stosunkowo ciepłym morzem oraz łagodnym klimatem. W roku 2018 plaża w Bournemouth zajęła pierwsze miejsce w Wielkiej Brytanii, piąte miejsce w Europie i czternaste na świecie w corocznym rankingu portalu TripAdvisor. Ale Bournemouth to nie tylko plaża. Centrum miasta stanowi The Square, czyli nic innego jak miejska zabudowa, atrakcje turystyczne, centra handlowe, puby i restauracje. Jak by nie patrzeć, Bournemouth różni się od innych miast Wielkiej Brytanii. Nie jest tradycyjnym angielskim miastem, jest kurortem, co widać na każdym kroku.\nKolejne dni mojego pobytu w Bournemouth to codzienne zajęcia w szkole, zajęcia dodatkowe a także praktyczne wykorzystywanie języka podczas codziennego porozumiewania się po angielsku z innymi uczestnikami kursu i mieszkańcami w różnych codziennych sytuacjach. Chciałbym nadmienić, że byłem w tym czasie jedynym kursantem z Polski, co jeszcze bardziej zmotywowało mnie do działania i pracy nad poprawą znajomości języka angielskiego.\nDużą atrakcją dla mnie (jako nauczyciela wychowania fizycznego) była możliwość uczestniczenia w towarzyskim meczu piłki nożnej pomiędzy miejscową drużyną A.F.C. BOURNEMOUTH (Premier League) a francuskim Olympique Lyon (Ligue 1). Dzięki temu wydarzeniu mogłem dowiedzieć się jak ważną rolę odgrywa sport (piłka nożna) dla społeczności Bournemouth i w jaki sposób można bezpiecznie w przyjacielskiej i rodzinnej atmosferze spędzić sobotnie popołudnie.\nZajęcia w szkole, zajęcia dodatkowe, ich forma, innowacyjność, zaangażowanie nauczycieli, przyjacielska atmosfera i pomoc sprawiły, że czułem się bardzo swobodnie a przekazywana mi wiedza trafiała do mnie ze zdwojoną siłą.\nCodzienne używanie języka podczas wyjazdu pozwoliło mi przełamać barierę językową.\nPoprzez kurs językowy zwiększyłem swoją motywację do dalszego rozwijania umiejętności językowych. Dzięki zdobytej wiedzy mogę śmielej sięgać po materiały pisane w języku angielskim, które są mi przydatne nie tylko w pracy, ale także w życiu codziennym. Dzięki kursowi językowemu moje horyzonty zostały znacznie poszerzone. Swoją wiedzę, zdobyte umiejętności i doświadczenie będę mógł wykorzystać w pracy podczas realizacji przyszłych projektów międzynarodowych, współpracując z innym nauczycielami z różnych krajów.\nPobyt w Bournemouth pozwolił mi również na wymianę doświadczeń z ludźmi z różnych krajów świata (m.in. z Japonii, Tajwanu, Rosji, Omanu, Hiszpanii, Argentyny, Arabii Saudyjskiej) dotyczących różnic kulturowych, funkcjonowania systemów edukacji oraz metod i form nauczania i uczenia się. Nauczyciele, inni studenci (zwłaszcza Ci z odległych krajów) z którymi miałem okazję przebywać i współpracować podczas zajęć, doskonale już wiedzą gdzie leży Rzeszów, że Polska ma dostęp do morza i w zimie można jeździć na nartach


Wigilia w Hotelu 500 koło Poznania | Mama pisze o zdrowiu, urodzie oraz... życiu\nBoże Narodzenie, w tym poprzedzająca to święto Wigilia, uważane są w polskiej kulturze za jedne z najważniejszych. Padający śnieg, pachnąca lasem choinka, biały obrus na stole, dwanaście dań i cała rodzina razem, to scenariusz na najbardziej spokojne, radosne i przyjemne świętowanie. Jednak atmosfera rodzinnych spotkań może być jeszcze przyjemniejsza, jeśli każdy będzie mógł w te dni wypocząć, nie martwić się o świąteczne porządki, gotowanie barszczu i lepienie uszek. Dlatego tak chętnie zapraszamy gości do Hotelu 500, by spędzili święta z nami.\nSpędź Wigilię Bożego Narodzenia w naszym Hotelu\nWigilia w naszym Hotelu będzie wciąż typową i tradycyjną Wigilią z przepysznymi daniami, kolędowaniem, choinką i dzieleniem się opłatkiem. Jednak naszych gości ominą generalne porządki, mycie okien czy gruntowne odkurzanie. Nie spędzą też wielu godzin na przygotowywaniu potraw, ale skupią się na tym, co lubią najbardziej: na relaksie, na spacerowaniu, na korzystaniu z parowej sauny, graniu w bilard czy na spacerach po wielkim ogrodzie z oczkiem wodnym. Każdy, kto ma ochotę, może po prostu usiąść z kubkiem kawy i czekać na wigilijną wieczerzę.\nZ daleka od domu, nie znaczy, że w samotności. Przyjechać można z całą rodziną: seniorami, jak i z dziećmi, które w naszym hotelu znajdą miejsce dla siebie. Wspólne rozmowy, wspomnienia, rozdawanie prezentów, mogą odbywać się bez krzątaniny i gorączkowego zmieniania nakryć do stołu. Kultywować tradycji można wszędzie. Także poza domem dzielenie się opłatkiem jest wzruszające jak w domu. Święta Bożego Narodzenia to także czas na odpoczynek, dla niektórych jedyna okazja, by nie robić nic, co związanego jest domem i pracą. W domu odpoczywać się często nie da, bo włączamy telewizor albo komputer, zaczynamy porządki, które wcale nie są potrzebne, a także dlatego, że czujemy się zmęczeni ciągle tym samym otoczeniem. Zmiana miejsca, okolicy, klimatu, pozwala się zregenerować, zarówno gdy chodzi o siły fizyczne, jak i psychiczne. To poprawia nastrój, ale nawet zwiększa odporność organizmu. A czy Boże Narodzenie i przełom kolejnego roku to nie jest świetna okazja do zdobywania nowych, jakże pozytywnych doświadczeń? Święta w innym miejscu niż dom mogą otworzyć przed nami nowe horyzonty, zachęcić do kolejnych podróży, nie tylko podczas zimowych, długich wieczorów.\nTarnowo Podgórne, oddalone od Poznania o zaledwie 18 km, to miejscowość spokojna i cicha, znana z atrakcyjnych term, gdzie można wykąpać się w ciepłych wodach bogatych w mineralne związki poprawiające nastrój i kondycję całego ciała. Hotel na uboczu, oddalony nieco od zgiełku miasta, ale z dobrym dojazdem do centrum, pozwala na wypoczynek, odprężenie i bezstresowe oddawanie się świątecznym obrzędom.\nWyjątkowa świąteczna oferta\nW Hotelu 500 w Tarnowie Podgórnym oferta świąteczna została tak przygotowana, aby każdy gość czuł się swobodnie, wypoczął, oddał się atmosferze Bożego Narodzenia. Piękny wystrój sali, profesjonalna obsługa, pyszne jedzenie i miła atmosfera to zalety spędzania Wigilii w hotelu. Bez pośpiechu i bez kilkugodzinnego stania w kuchni. Przygotowaliśmy naszą świąteczną ofertę z myślą o osobach, które chcą się poczuć w ten wyjątkowy dzień swobodnie. Proponujemy menu w zróżnicowanych cenach, aby każdy gość mógł dobrać dania według własnych potrzeb i smakowych upodobań. Przygotowując ofertę świąteczną, pamiętaliśmy o tym, że w tych świętach tradycja jest najważniejsza.\nChociaż święta Bożego Narodzenia nieco różnią się, gdy spędzamy je w hotelu, to na stołach nie może zabraknąć dań tak lubianych w domach. Są one jednocześnie przyrządzone w sposób wykwintny, przez świetnych kucharzy. Na stole naszej hotelowej restauracji nie może więc zabraknąć rybnego kremu z kluseczkami, zupy z pachnących borowików czy barszczu z uszkami. Przyrządzamy i podajemy na stół karpia smażonego, kapustę z grzybami, pierogi i krokiety z mięsnym farszem i pysznego sandacza. W menu można liczyć także na śledzia w śmietanie, rybę po grecku oraz makiełki, czyli ulubione świąteczne dania polskich rodzin. Na deser zaś ciasta: makowiec i wiedeński sernik.\npotrawy wigilijne, tradycyjne potrawy wigilijne, wigilia, wigilia 2017


Jeśli chodzi o codzienne obiady, śmiało można powiedzieć, że na stołach króluje drób. Kurczaka można przyrządzić na wiele sposób, ale czy słyszałaś już o makaronie stir-fry z dodatkiem drobiu? Orientalne danie w nieco uproszczonej wersji zaskoczy domowników, możliwe, że jeszcze nie jedli znanych im składników w takim zestawieniu. Makaron stir-fry z kurczakiem, brokułami i marchewką to szybkie i proste danie w przystępnej cenie.\nStir-fry co to znaczy?\nZ pewnością nie każdy wie, czym jest samo stir-fry i na czym polega. Jest to metoda pochodząca z kuchni dalekowschodnich, polegająca na przygotowywaniu potraw smażonych. Istotą metody jest szybkie podgrzewanie składników, na bardzo silnym ogniu, połączone z mieszaniem, stąd nazwa techniki. Taki sposób smażenia pozwala na szybkie podgrzanie warzyw i mięsa przy jednoczesnym zachowaniem ich smaku. W kuchni chińskiej do stir-fry używa się woka, czyli naczynia, które z wyglądu przypomina miskę z doczepioną rączką. Obecnie wok można zakupić bez problemu także w polskich sklepach. Ze względu na popularność płyt indukcyjnych, produkowane są modele o nieco spłaszczonym kształcie.\nStir-fry jakiego oleju użyć?\nJeśli porównywać się do najlepszych, czyli prekursorów metody stif-fry, w Chinach najczęściej używanym olejem są rzepakowy, sezamowy oraz olej z orzeszków ziemnych. Najważniejszą informacją przy doborze oleju jest kwestia wysokiej temperatury spalania – oleje używane do stir-fry, powinny charakteryzować się wysoką temperaturą spalania. Nie będą to więc na pewno oleje tłoczone na zimno. Przy tak wysokiej temperaturze smażenia nieodpowiedni olej może zacząć się palić, a przecież chodzi też o to, aby w kuchni unosił się kuszący zapach. Przy zakupie oleju należy pamiętać też, że o ile rzepakowy jest dość neutralny w smaku, o tyle olej arachidowy nadaje ciekawego posmaku całemu daniu.\nKomponuj stir-fry, tak jak lubisz!\nJako że stir-fry to rodzaj metody przygotowania dania, nie ma jednego właściwego przepisu na skomponowanie potrawy stir-fry. Dowolność jest naprawdę duża, osoba przyrządzająca takie danie, przy wyborze składników może kierować się tym, na jakie produkty obecnie jest sezon lub gustem swoim lub gości. Zwyczajowo jednak do stir-fry dodaje się brokuł, fasolkę, marchew, kapustę, grzyby lub kukurydzę a do tego makaron lub ryż. Aby nadać charakterystycznego smaku potrawie, bardzo ważne są takie dodatki jak cebula, imbir czy trawa cytrynowa oraz sos rybny.\nUmami - co to jest?\nBardzo charakterystyczne dla kuchni azjatyckiej jest przykładanie szczególnej wagi do umami. Czym jednak jest? Już wiele lat temu zastanawiano się nad wyodrębnieniem nowego smaku poza znanymi nam kategoriami. W ten sposób powstało określenie umami. Umami to smak trudny do opisania, nie jest do końca słony ani też słodki, kwaśny lub gorzki, ale faktycznie istnieje i nadaje wyjątkowość potrawom. Naukowcy, którzy poświęcili się badaniom tego smaku, jako przykład podają smak bulionu i zupy, które były gotowane powoli i długo. Mówi się, że smak umami pochodzi z grupy glutaminianów wywodzących się z naturalnych produktów – wzmacnia smak oraz zapach potraw, przez co trudno się im oprzeć. Najwięcej umami odnajdziemy w dojrzewających szynkach jak np. parmeńska, w parmezanie, ziemniakach czy orzechach włoskich. Naprawdę duże ilości możemy odnaleźć również w sosie sojowym, sosie rybnym, tempehu oraz shitake. Zwracając uwagę na skumulowanie w daniu tych smaków, możemy stworzyć naprawdę pyszne danie rodem z kuchni azjatyckiej, któremu nie sposób się oprzeć.\nMakaron stir-fry z kurczakiem, brokułami, marchewką – składniki\n100 g makaronu (pszenny chiński np. Mie, Chow mein, makaron pełnoziarnisty tu mamy dużą swobodę wyboru)\nMakaron stir-fry z kurczakiem, brokułami, marchewką przygotowanie\nWstawić wodę do gotowania makaronu\nKurczaka umyć pod letnią wodą, następnie pokroić na kawałki ok. 1,5 cm, doprawić solą i pieprzem i obtoczyć dokładnie w mące ziemniaczanej\nCebulę i czosnek obrać i pokroić w kostkę, marchewkę umyć, obrać i pokroić w cienkie słupki. Brokuł umyć i podzielić na mniejsze różyczki. Papryczkę chilli i szczypior posiekać na drobno\nZmieszać w szklance ¼ szklanki wody, sosu sojowego i cukru trzcinowego,\nNa woku lub patelni rozgrzać olej roślinny, następnie dodać na patelnię cebulę i czosnek. Całość smażyć przez około 2 minuty\nNa patelnię dodać kurczaka i smażyć kolejne dwie minuty\nNa patelnię dodać marchew, brokuł, chilli oraz orzechy. Smażyć całość przez około 4 minuty, cały czas mieszając\nPrzygotowaną mieszankę wody, sosu sojowego i cukru wlewać powoli, stopniowo na patelnię\nDo składników z patelni dodać ugotowany makaron, wymieszać dokładnie i chwilę podsmażać razem\nŚciągnąć wszystkie składniki z patelni, następnie polać olejem sezamowym i posypać szczypiorkiem\nMakaron stir-fry z kurczakiem to niezwykle szybkie danie i ciekawy pomysł, na oryginalną potrawę ze znanymi składnikami w nowej odsłonie.


Polecany serwis samochodowy łomża - Moto One - Portal motoryzacyjny\nPolecany serwis samochodowy łomża\nZaufanie do mechaników jest bardzo małe, ponieważ wielu z nich nie za bardzo wie, o co w tych naprawach chodzi. Oczywiście mają wysokie stawki, ale efekty ich pracy są bardzo słabe. Wystarczy obejrzeć jeden z programów telewizyjnych, w którym widzimy jak wyglądają naprawy. Nie jest to nic optymistycznego, a bywa jeszcze gorzej. Zdarza się podmienianie części w samochodzie, który posiadamy, zdarza się, że znika paliwo z naszego baku. To wszystko niestety się dzieje, dlatego my musimy wybrać taki warsztat samochodowy, jaki jest w stanie nam zagwarantować, że zajmie się tym, co trzeba i wykona naprawy najlepiej jak to tylko jest możliwe. Wtedy taki serwis samochodowy łomża możemy polecić innym. Zawsze będziemy się do niego zgłaszać, bo wiemy, że tam nasz samochód jest pod dobrą opieką i oni zrobią wszystko, co w ich mocy żeby wyjechał na drogę, a przy okazji jeszcze nie będzie nas to bardzo dużo kosztowało.\nDobry serwis samochodowy łomża\nNaprawy są różne od drobnych, które da się zrobić w godzinę, bo skomplikowane jak wymiana silnika, które trwają kilka dni. Jeśli wybrany przez nas serwis samochodowy łomża zatrudnia osoby, które mają duże doświadczenie to wiemy, że spełnią wszystkie nasze wymagania i naprawią samochód w mgnieniu oka. Warsztat poza ludźmi musi posiadać również profesjonalny i bardzo drogi sprzęt diagnostyczny, bo wtedy łatwiej można znaleźć usterkę, która zaistniała w naszym samochodzie. Wtedy przystąpią do naprawiania samochodu i szybciej wrócimy autem na drogę.\npółautomatyczna skrzynia biegów citroen c4 picasso opinie\nseat ibiza 1.4 16v 85 km opinie\ndiagnostyka komputerowa samochodu dojazd do klienta – gdzie tanio sprawdzić samochód\ncorsa c 1.2 opinie\nate ceramic opinie


Makaron Włoski - sklep ToskaniaNaTalerzu.pl\nAntico Pastificio Morelli (4)\nDispensa Toscana (5)\nJeśli chodzi o makaron, Włochy są bezkonkurencyjne. Jako najwięksi światowi producenci i konsumenci - około dwadzieścia pięć kilogramów na osobę rocznie. Włosi są prawdopodobnie jedynymi ludźmi chętnymi do jedzenia makaronu więcej niż raz dziennie. Dlatego możemy też sądzić, że najlepszy jest włoski makaron. Szczególnie ten od lokalnych, włoskich producentów.\nZawsze uważane za samodzielne danie, a nie za podstawowy węglowodan towarzyszący posiłkom jako dodatek, makaron - podawany po przystawkach i przed daniami mięsnymi lub rybnymi - to kolejny pyszny przykład typowej włoskiej pomysłowości. Dzięki różnym kształtom - od najbardziej popularnych, takich jak spaghetti i rigatoni, po dziwnie nazwane regionalne odmiany świeżo przygotowanego makaronu - i praktycznie nieskończoną liczbę możliwych kombinacji składników, danie oparte o włoski makaron nigdy nie jest nudne.\nWybierz makaron włoski prosto ze słonecznej Toskanii. Nasz sklep oferuje makarony od małych, lokalnych producentów.\nMakaron cytrynowy „Cytrynowe motyle”\nMakaron z dodatkiem cytryny. Bombowe połączenie. Orzeźwiające i ciekawe, idealne na lato.\nŚwietne do prostych potraw z oliwą i pietruszką lub rozmarynem. Bazylia i kurczak z cytrynowym makaronem to połączenie oryginalne lecz znane w rejonie San Gimignano.\nSemolina z pszenicy durum, olejek eteryczny z cytryny, kurkuma. Może zawierać śladowe ilości jaj, ryb.\nMakaron z kakao\nOryginalne połączenie. Klasyczny makaron z dodatkiem kakao.\nSłodka opcja dla wszystkich lubiących makarony w różnych wersjach.\nIdealnie nadaje się do dań słodkich i deserów. Doskonale komponuje się z owocami, w rejonie Sieny podaje się go również na słono – kakao idealnie komponuje się np. ze szpinakiem czy serami pleśniowymi.\nMoże zawierać śladowe ilości jaj, mięczaków i orzechów.\npszenica durum, kakao\nMakaron penne integrali\nPenne Integrale firmy Pastificio Morelli to format krótkiego makaronu z całej pszenicy durum.\nPyszne, dające możliwość użycia różnych sosów do makaronu, odpowiedni do wielu różnych rodzajów kuchni. Smaczny i oryginalny odpowiedni dla tych, którzy chcą utrzymać linię, nie rezygnując z przyjemności dobrego makaronu.\npszenica durum pełnoziarnista, woda. Może zawierać śladowe ilości jajek, ryb i mięczaków.\nWartość odżywcza w 100g produktu: energia 1465kJ/346kcal, tłuszcz 1,9g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,3g, węglowodany 65g, w tym cukry 3,5g, błonnik 9,3g, białko 12,5g, sól 0,01g.\nFabryka makaronu Morelli została założona w 1860 roku i jest rodzinnym przedsiębiorstwem, a piąta generacja rodziny Morelli, rodzeństwo Lucia, Antonio i Marco, nadal prowadzą firmę, zachowując swoje tradycje. Produkują szeroką gamę specjalności, używając tradycyjnych technik rzemieślniczych, wolnych od konserwantów i barwników. Rezultatem jest naprawdę zdrowy makaron o cudownie bogatym smaku i pełnej konsystencji.\nMakaron Morelli jest uważany za najwyższej jakości, ponieważ wybierają najlepszą mąkę z pszenicy durum, która jest przetwarzana zgodnie z profesjonalną techniką rzemieślniczą.\nMakaron Linguine limone & pepe\nLinguine Limone e Pepe z kiełkami pszenicy to rodzaj tradycyjnego makaronu o długim i płaskim kształcie.\nTe linguine wzbogacone cytryną i pieprzem tworzą prawdziwi wirtuozi makaronu.\nSzczególna konfiguracja tego typu makaronu preferuje jego połączenie z sosami i przyprawami na bazie ryb.\nSpróbuj przyprawionego makaronu wyłącznie oliwą, aby docenić jego delikatność, lub użyj go jako bazy do sera i pieprzu z niezwykłą świeżą nutą.\nSkładniki: maka z pszenicy durum, woda, kiełki pszenicy (3,41%), skoncentrowany sok z cytryny w proszku (0,43%), co odpowiada 12,5 g cytryny na 1 kg semoliny, czarny pieprz (0,43%), naturalny aromat cytrynowy (lub 43%). Mogą występować śladowe ilości jajek, ryb lub skorupiaków.\nMakaron Straccetti germe di grano\nMakaron Straccetti z Pastificio Morelli zachwycają wyjątkowym smakiem i aromatem pszenicy, jest on bardziej wyczuwalny i intensywny niż w przypadku zwykłego makaronu. Sekret Straccetti polega na stosowaniu kiełków pszenicy, które przyczyniają się do dostarczania ważnych składników odżywczych, w szczególności białek, soli mineralnych, witaminy E i witaminy D, fundamentalnych dla ich siły antyoksydacyjnej i dla zapobiegania choroby sercowo-naczyniowej oraz nadciśnienia .\nMąka z pszenicy durum, woda, Zarodki PSZENICY (3,50%).\nMakaron Tagliatelle UOVO\nPastificio Morelli tworzy również makaron jajeczny z kiełkami pszenicy. Makaron jajeczny, z którego otrzymywane są dania z makaronu bogate w gluten, białka, witaminę A i żelazo, podczas gotowania wykazuje znaczny wzrost objętości.\nTagliatelle jajeczne z zarodkami zbóż Morelli fantastycznie smakuje z sosem z krewetkami i warzywami.\nSkładniki: pszenica durum 77,50%, jajka 19,40%, zarodki zbóż 3,10%


Obiekt - Systemy rynnowe\n+81 746 55 24\nOkładzina ścienna Wallgard\nSystem rynnowy Gamrat-MAGNAT\nSystem rynnowy Gamrat-MAGNAT powstał w wyniku połączenia tradycyjnego PVC z nowoczesnym tworzywem akrylowym. Tworzywo to przejawia bardzo wysoką odporność na działanie czynników atmosferycznych. Dzięki temu rynny systemu Gamrat-MAGNAT odporne są na: promieniowanie słoneczne, zmienne temperatury powietrza, obfite opady śniegu, czy kwaśne deszcze. Zastosowanie nowych materiałów do produkcji tych rynien gwarantuje, że zachowają one trwały i głęboki kolor przez wiele lat. Jest to system całkowicie odporny na korozję, łatwy do utrzymania w czystości, stąd może być użytkowany przez wiele lat. System rynien Gamrat-MAGNAT jest bardzo łatwy w montażu, dzięki systemowi połączeń na zatrzask z uszczelką.\nSystem rynnowy z PVC produkowany przez firmę Gamrat S.A. znakomicie sprawdza się na każdym dachu. System ten jest bardzo prosty w montażu i w utrzymaniu. Jest odporny na korozję i nie wymaga malowania. Posiada atrakcyjną kolorystykę i wytrzymałość mechaniczną w szerokim zakresie temperatur. Charakteryzuje się temperaturową kompensacją zmiany długości rynien. Gładka powierzchnia oraz paraboliczny kształt rynien gwarantuje idealną przepustowość systemu.\nSystem rynnowy STALGAM\nSystem rynnowy STALGAM produkowany jest ze szwedzkiej blachy stalowej obustronnie powlekanej z powłoką Prelaq. Dzięki zastosowaniu najwyższej jakości surowca system ten łączy w sobie elegancki wygląd z efektywnością odprowadzania wody oraz wydłużonym czasem eksploatacji. System ten doskonale sprawdza się w budownictwie jednorodzinnym, wielorodzinnym jak również w obiektach przemysłowych\nSystem rynnowy Plast dach\nSystem rynnowy Stal produkowany jest z blachy stalowej SSAB Tunnplat AB (Szwecja) obustronnie ocynkowanej i powlekanej powłoką Prelaq Nova. Zastosowanie najwyższej jakości surowca gwarantuje trwałość systemu, odporność na zmienne warunki atmosferyczne i korozję. Powłoka poliuretanowa poza barierą chemiczną i mechaniczną, nadaje również rynnie trwały i intensywny kolor.\nCopyright © 2020 Obiekt Rights Reserved.


Diagnostyka funkcjonalna - Vratislavia Medica, Szpital im. Jana Pawła II\nWe Vratislavia Medica prowadzimy również diagnostykę funkcjonalną, która pozwala na ocenę układu ruchu i wykrycie ewentualnych dysfunkcji i kompensacji. Ocenę funkcjonalną wykorzystujemy także w kontroli procesu leczenia i rehabilitacji (dobór odpowiedniego obciążenia).\nKażdy, kto chce poznać ograniczenia i możliwości swojego organizmu w zakresie zdolności motorycznych lub dobrać odpowiednią formę treningu i mierzyć jego efekty, znajdzie pełne wsparcie naszego zespołu fizjoterapeutów i niezbędny sprzęt.\nDla kogo przeznaczona jest ocena funkcjonalna?\nosoby, które potrzebują kompleksowej analizę wydolności układu ruchu\npacjenci po przebytych zabiegach, urazach, kontuzjach\nsportowcy amatorzy – przed rozpoczęciem uprawiania sportu i jako prewencja urazów i dobór odpowiedniej formy treningu\nCo można zbadać dzięki ocenie funkcjonalnej\nocena wytrzymałości mięśniowej\nocena zakresu ruchu w poszczególnych stawach\nocena budowy i analiza składu ciała\nJaki sprzęt wykorzystuje się w diagnostyce funkcjonalnej?\nAnalizator składu ciała – pozwala na określenie procentowe poszczególnych komponentów w ciele jak zawartość mięśni i tkanki tłuszczowej oraz ocenę wieku metabolicznego i podstawowej przemiany materii. Analizator pozwala także na określenie typu sylwetki, ustalenie zaleceń dotyczącej aktywności fizycznej i porady żywieniowe.\nPlatforma stabilometryczna ALFA – nowoczesne urządzenie do oceny parametrów statycznych, dynamicznych, treningu równowagi i koordynacji ciała oraz oceny siły reakcji podłoża.\nPlatforma GAMMA – nowoczesna platforma służąca do oceny i treningu pacjentów po urazach i kontuzjach. Pozwala na analizę dystrybucji obciążenia, dynamiczny i statyczny pomiar obciążenia oraz ocenę równowagi i balansu.\nBiodex System – jest wykorzystywany do oceny i treningu mięśni oraz koordynacji nerwowo-mięśniowej z funkcją biofeedback, która pozwala na bieżąco korygować błędy w trakcie ćwiczeń.\nFMS (Functional Movement Screen) – wykorzystywany jest w fizjoterapii i sporcie do oceny jakości ruchu. Obejmuje 7 testów, które pozwalają ocenić pod względem funkcjonalnym (siła, mobilność, stabilizacja) stawy, mięśnie i ścięgna:\nDo badania wykorzystywany jest specjalistycznego przyrząd przypominający półtorametrową deskę z narysowaną miarą.


Samorządowcy (nie tylko) o turystyce\nKatarzyna Fedro | Marszałek | 13-06-2012\n14.06.2012 r. Temat turystyki w regionie zdominował kolejny Konwent Zrzeszenia Wójtów, Burmistrzów i Prezydentów Województwa Lubuskiego. Tym razem samorządowcy spotkali się w Regionalnym Centrum Ratownictwa w Witnicy. W obradach i dyskusji udział wzięła marszałek Elżbieta Polak, która mówiła m.in. o dotacjach unijnych, z jakich jeszcze mogą skorzystać mieszkańcy województwa.\nMarszałek Elżbieta Polak swoje wystąpienie podczas Konwentu Zrzeszenia Wójtów, Burmistrzów i Prezydentów Województwa Lubuskiego rozpoczęła od... pieniędzy. Mówiła o tym, z jakich funduszy w aktualnej pespektywie mogą jeszcze skorzystać Lubuszanie i samorządowcy oraz jakie są prognozy na kolejną perspektywę.\n- W Lubuskim Regionalnym Programie Operacyjnym kontraktujemy teraz Krajową Rezewę Wykonania (55 mln euro, które dostaliśmy w ramach bonusa). Właśnie zakończył się nabór w konkursie w działaniu 2.1 dla Mikroprzedsiębiorstw, na którzy zarząd przeznaczył 24 mln zł. W tym roku będziemy ogłaszać kolejne konkursy, m.in. na termomodernizaję - mówiła marszałek. Sporo konkursów i środków do wzięcia będzie także w innych programach - Programie Operacyjnym Kapitał Ludzki i Programie Rozwoju Obszarów Wiejskich.\nZOBACZ HARMONOGRAM KONKURSÓW NA 2012 r. w LRPO\nZOBACZ HARMONOGRAM KONKURSÓW NA 2012 r. w PO KL\nZOBACZ HARMONOGRAM KONKURSÓW NA 2012 r. w PROW\nElżbieta Polak mówiła także o powstających i uchwalonych już dokumentach strategicznych. - Na ostatnim posiedzeniu zarząd województwa przyjął prognozę oddziaływania na środowisko dla Strategii Rozwoju Województwa Lubuskiego. Zatwierdziliśmy też wcześniej listę 25 projektów kluczowych dla województwa. Wpisują się one w ukierunkowania polityki spójności. Zależy nam m.in. na tym, żeby skomunikować region ze szlakami międzynarodowymi i krajowymi - tłumaczyła marszałek E. Polak. Mówiła także o kampaniach promocyjnych realizowanych w tym roku przez samorząd województwa. - Będziemy prowadzić dwie kampanie. Jedna ma na celu wypromowanie naszych festiwali np. Woodstocku w Kostrzynie, czy Muzyki w Raju w Paradyżu. Druga kampania dotyczy promocji winiarstwa i enoturystyki - dodała.\nO zadaniach związanych z promocją turystyczną regionu mówiła Aleksandra Mrozek, kierownik Wydziału Turystyki w Urzędzie Marszałkowskim.\n9:00 – rozpoczęcie Konwentu, walne zebranie członków zrzeszenia, obrady;\n11:00 - spotkanie z Elżbietą Polak, Marszałek Województwa Lubuskiego - dyskusja m.in. na temat turystyki w Lubuskiem;\n12:00 – Tomasz Jaskuła, Burmistrz Lubniewic, „Po co turystyka w Lubuskim?” (obecny stan i szanse dla rozwoju turystyki w województwie lubuskim, w ocenie JST;\n12:30 – Wiesław Drabik, Prezes SKO Gorzów Wlkp.: Postępowania przed Sądami Administracyjnymi; Nowelizacja ustaw samorządowych;\n12:45 – Marian Zalewski, Członek Zarządu TVP S.A., wystąpienie nt. cyfryzacji telewizji\n13:00 – zakończenie części oficjalnej.\nCelem Zrzeszenia Wójtów, Burmistrzów i Prezydentów Województwa Lubuskiego jest tworzenie warunków formułowania i wyrażania interesów gmin i osób pełniących funkcje prezydentów, burmistrzów, wójtów, oraz ich ochrona, a także działanie na rzecz integracji europejskiej oraz zabieganie o środki pomocowe z Unii Europejskiej. Ponadto zrzeszenie ma na celu podtrzymywanie tradycji narodowej, pielęgnowania polskości oraz rozwoju świadomości narodowej, obywatelskiej i kulturowej, upowszechnianie i rozwijanie kultury lokalnej i regionalnej i wspieranie i rozwijanie idei samorządowej wśród mieszkańców województwa lubuskiego.\nWitnica - Konwent ZWBiPWL\nMamy 260 Lubuskich Talentów (wideo) - (1919)\nPark Technologii Kosmicznych – kolejne ustalenia - (864)\nRadni z wizytą w Brukseli - (745)\nKobiecy tenis w Lubuskiem - (378)\nUwaga! Szkolenie dla III sektora! - (366)


Opublikowano listę posłów zgłoszonych do KRS\nOpublikowano listę posłów zgłoszonych do KRS. Wśród kandydatów Senyszyn, Mularczyk i Gasiuk-Pihowicz\nDodano: 20 listopada 2019, 07:03 43\nKRS / Źródło: PAP / fot. Rafał Guz\nWe wtorek wieczorem na stronie Sejmu opublikowano listę posłów zgłoszonych do Krajowej Rady Sądownictwa.\nDo Krajowej Rady Sądownictwa zgłoszono 6 kandydatów: 4 kandydatury zaproponował klub PiS, po jednej Koalicja Obywatelska i Lewica.\nPrawo i Sprawiedliwość zgłosiło Marka Asta, Bartosza Kownackiego, Arkadiusza Mularczyka i Kazimierza Smolińskiego.\nMarek Ast jest absolwentem wydziału Prawa i Administracji na Uniwersytecie Wrocławskim. W latach 1987 – 1990 odbył aplikację radcowską w Okręgowej Izbie Radców Prawnych w Zielonej Górze. W ławach poselskich zasiada po raz piąty. Jako poseł wielokrotnie reprezentował wnioskodawców i Sejm przed Trybunałem Konstytucyjnym. W obecnej kadencji jest przewodniczącym Komisji Sprawiedliwości i Praw Człowieka.\nBartosz Kownacki ukończył studia na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego. Pracował m.in. jako dyrektor Biura Prawnego Służby Kontrwywiadu Wojskowego oraz radca prawny w Kancelarii Prezydenta RP Lecha Kaczyńskiego. W latach 2015 - 2018 był sekretarzem stanu w MON.\nArkadiusz Mularczyk jest absolwentem wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Po studiach pracował m.in. w Biurze Legislacyjnym Kancelarii Senatu. W 1999 r. zdał egzamin przed Komisją Ministerstwa Skarbu Państwa na członków rad nadzorczych Spółek Skarbu Państwa, a w 2000 roku ukończył podyplomowe studia w Helsińskiej Fundacji Praw Człowieka w Warszawie “Prawa\ni Wolności Człowieka”. W 2001 roku zdał egzamin adwokacki. Mandat posła sprawuje od 2005 roku. Zasiadał w kilku sejmowych komisjach, m.in. Sprawiedliwości i Praw Człowieka, Ustawodawczej, Odpowiedzialności Konstytucyjnej i Spraw Zagranicznych.\nKazimierz Smoliński studiował na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Gdańskiego. Jest radcą prawnym i adwokatem. W latach 2015 -2018 pełnił obowiązki sekretarza stanu w Ministerstwie Infrastruktury i Budownictwa. Był też członkiem Komitetu Stałego Rady Ministrów. Zajmował również stanowiska kierownicze w przedsiębiorstwach; działał w samorządzie.\nKandydatką Koalicji Obywatelskiej jest Kamila Gasiuk-Pichowicz. Posłanka ta jest absolwentką wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Posiada również wykształcenie ekonomiczne w zakresie Finansów\ni Bankowości. Odbyła aplikację przy Okręgowej Radzie Adwokackiej w Warszawie, zakończoną egzaminem adwokackim zdanym w roku 2011. Pracowała m.in. w Biurze Rzecznika Praw Obywatelskich. Od 2015 roku pełni mandat posła.\nLewica z kolei zgłosiła Joannę Senyszyn. Senyszyn jest profesorem zwyczajnym nauk ekonomicznych, publicystką, działaczką społeczną i posłanką na Sejm RP IX kadencji. Wcześniej posłanka na Sejm IV, V i VI kadencji (2001–2009) oraz eurodeputowana Parlamentu Europejskiego (2009–2014).


@van_daal Pan nie pracuje czy jak? Calymi dniami na forum? :)\nSkoro tak piszesz ze podświetlenie załączone jest przez BMC na podstawie informacji o włączonych światłach a nie bezpośrednio z załącznika to pewnie tak jest.\nPrzemyślałem sprawę włącznika i przyznaję Ci Grzechu rację.\nNormalnie podaje on do BCM-a sygnał dla KAŻDEGO położenia czyli (bez AUTO):\n- "0" (dzienne włączone)\n- "pozycyjne" włączone\n- "mijania" włączone.\nCoś mi świta, że ze względów bezpieczeństwa, gdy do BCM-a dociera niewłaściwy sygnał - np. brak któregokolwiek albo dwa jednocześnie - BCM interpretuje to jako uszkodzenie włącznika i wymusza włączenie świateł mijania. Nie wiem czy tak jest na pewno i nie mam pojęcia, co wówczas z podświetleniem zegarów. Nie wiem też, czy wówczas powinien pojawić się jakiś komunikat na MD i/lub pomarańczowy trójkąt.\nNiemniej może faktycznie włącznik szwankuje i warto go sprawdzić...\nMoże włączenie świateł mijania nie jest efektem pojawienia się sygnału "mijania" na BCM-ie tylko np. jego braku?\nPS. Nie siedzę "całymi dniami" tylko dostaję info na maila gdy ktoś, coś w wybranych wątkach. :)\nZ ciekawości sprawdziłem przed chwilą.\nPrzy włączniku w pozycji "0" wyjąłem wtyczkę z włącznika i po 2s włączyły się światła mijania. Te 2s zwłoki to u mnie normalne, bo mam xenony - przy zwykłych może być krócej. Co ciekawe - nie było żadnego komunikatu błędu - ten na pewno będzie do odczytu i skasowania w VCDS.\nNiestety - przyciski i zegary podświetliły się normalnie. Zatem nawet jeśli włącznik jest uszkodzony nie powinno mieć to wpływu na działanie ich podświetlenia.\nCzyli kolejna teoria obalona... myslimy dalej :)\nPaweł, z pracą to taki żart, sam odwiedzam forum z 20x dziennie :)\nPodaje link do ruskiej strony traktującej o podswietleniu w rapidzie\nWiem, że żart... :)\nA co do myślenia, to już nie bardzo jest nad czym dumać.\nTeraz to trzeba\n1. sprawdzić bezpieczniki\n2. sprawdzić na schemacie el. (poszukać wśród tych właściwych rocznikowo) czy istnieje podłączenie potencjału B340 (podświetlenie nocne przycisków) do modułu zegarów - jak istnieje, to sprawdzić czy z nim wszystko ok,\n3. jak powyższe nic nie dadzą, to raczej już tylko wymiana zegarów. Można jeszcze w środku - jak da się rozebrać ten moduł - poszukać zimnych lutów, skorodowanych ścieżek, może uwalonego (zjaranego/okopconego) jakiegoś elementu elektronicznego - rezystorka, diody, warystorka, tranzystorka może... Ale to raczej "marneszanse".\nJak jest gwarancja to się nie szczypać, tylko do ASO.\nJeszcze VCDS-em sprawdzić, czy da się zmienić krzywą podświetlenia zegarów tak, by się nigdy nie ściemniały do zera (czyli dla dnia, bo w nocy i tak się nie powinny).\nPanowie, umówiłem na wtorek wizytę w salonie Toyoty , gdzie większość pracowników pracowało wcześniej w Skodzie, która pół roku temu zakończyła swoją działalność i pracownicy zostali na swoich stanowiskach ale pod logiem Toyoty. Jutro jeszcze sprawdzę bezpieczniki i zdam wam relację, czy coś znalazłem.\nA tak na marginesie- gdzie w Rapidzie znajdują się owe bezpieczniki?\nW instrukcji! ;D\nKurczę, głupio się przyznać, ale dopiero zauważyłem że nie mam też podświetlenia tablicy rej. I postojowych z tylu. Czy to by wskazywało na bezpiecznik?\nSprawdź dokładniej, co jeszcze nie działa/nie świeci. Forum już się martwi i przejmuje Twoimi zegarami, a być może to kabelek czy bezpiecznik ...\nIm więcej jest szczegółów w opisie usterki czy problemu, łatwiej skierować poszukiwania we właściwym kierunku.\nOk. Dajcie mi czas do jutra, w sobotę mam dużo wolnego czasu i będę mógł wszystko sprawdzic.\nSprawdziłem schemat bezpieczników i okazało się, że to bezpiecznik nr. 35, który odpowiada za podświetlenie przycisków, tablic rej. i świateł tylnych postojowych. Bezpiecznik wymieniłem na nowy, ale ten po kilku sekundach się spalił. Wychodzi na to, że mam gdzieś zwarcie. Później sprawdzę jeszcze tylne żarówki postojowe i te od podświetlenia rejestracji.\namiskiew styczeń 2018\nSzyby samochodowe okleja się na mokro. Duża ilość wody musi zostać odprowadzona spod folii. Czy przypadkiem panowie od oklejanie nie zalali wodą instalacji.\nmówiłem, że bezpiecznik.\nProblem rozwiązany. Kabel został przycięty przy zakładaniu boczków i to powodowało zwarcie. Dziękuję za zaangażowanie w sprawę wszystkim, którzy się tutaj udzielali :)\nFajnie, że problem rozwiązałeś. Jeszcze lepiej, że napisałeś, co było przyczyną. Rzadko kto, po wrzuceniu problemu na forum, opisze swoje zmagania do końca. Brawo!\nMożesz jeszcze opisać, czy firma uznała swoje zawinienie - i czy jakoś chciała pomóc w usunięciu usterki?\nTak. Gość sam zaproponował, że odbierze auto i sprawdzi o co chodzi, także podejście do klienta odpowiednie. W ramach przeprosin dostałem jeszcze przyrząd do zrywania folii z szyb, gdyby policja się doczepiła że mam przód przyciemniony :)


No i co z tym pomaganiem? – FAI Fundacja Aktywizacji i Integracji\nPo co ta cała akcja- „Nowe dla Kasisi”? Gdzie Zambia, a gdzie my? Co nas obchodzi co dzieje się w jakimś afrykańskim sierocińcu? Ba, wzięliśmy się za zbiórkę kasy nie widząc, nie dotykając…. jedynie ufając w konieczność i sens pomocy. Od kilkunastu dni „dobra ekipa” organizuje, planuje, uzgadnia, promuje, zaprasza i zachęca do włączenia się w niesienie pomocy.\nPomagamy, bo czujemy taką potrzebę, czujemy sens kierowania naszych wysiłków dla tych faktycznie potrzebujących. W tych czasach jest to luksus dla „pomagacza” – nieść pomoc komuś, kto doceni każdy jej ułamek, bo każdy ułamek ma wielki wpływ na życie ludzkie.\nInną wartością jest pomysł i realizacja akcji. Nikt ci nic nie wskazuje, nikt nie wymaga idiotycznych biurokratycznych procedur. Tu się po prostu robi robotę, która wprost przekłada się na czyjeś życie. To jest czyste niesienie pomocy!\nPrzy okazji naszej wspólnej akcji „Nowe dla Kasisi” przypomniałem sobie jeden z memów krążących w necie: „Trzy rzeczy, które w Polsce działają – fotosynteza, grawitacja oraz organizacje pozarządowe”. Dodam, że niezależne organizacje, których kręgosłupem są ludzie „którym chce się chcieć”. I tak jest w naszym miasteczku – działamy, pomagamy i cenimy sobie własne zdanie i niezależność. Może dlatego jesteśmy autentyczni, w całej tej zaplanowanej i obłudnej rzeczywistości, która nas otacza…\nPoprzedni Post | Święto Wolności i Solidarności\nNastępny post | Schronisko „AGAPE”


Gothic Remake powstaje! – Gothic Up\nNajlepszą informacją jest jednak fakt, że omawiany prototyp możecie ograć już teraz. Wystarczy, że w swojej bibliotece Steam macie jedną grę studia Piranha Bytes, czyli Gothic 1, 2, 3 lub Risen 1, 2, 3 albo ich najnowsze dzieło ELEX. Następnie klikniecie TUTAJ i dodacie „grę” do swojej biblioteki.\nOprócz zapowiedzi i grywalnego dema THQ wypuściło trailer i porównanie oryginału z aktualnym stanem. Pierwsze co rzuca się w oczy to wykorzystanie moda DX11 w pierwotnej produkcji, co czyni cały film nieco śmiesznym. Widać również, że twórcy postawili na bardziej skomplikowane budowle. Brama przy placu wymian to nie tylko zbite kilka desek lecz porządna konstrukcja z prawdziwymi kratami. Natomiast do górniczej doliny „wchodzimy” prawdziwą windą.


Twoja Kruszwica : Nadesłane: Astro Festiwal - Portal Historii i Współczesności Kruszwicy\nNadesłane: Astro Festiwal\nSeanse astronomiczne w mobilnym planetarium, kosmiczna fotobudka, pokaz łazików marsjańskich, symulator lotów kosmicznych, pieczenie pierników, eksperymenty z dziedziny nauk ścisłych, strefa animacji – kosmiczne gry i zabawy dla dzieci, zajęcia plastyczne, zjeżdżalnia w kształcie promu kosmicznego, Akademia Jedi i nocny koncert zespołu AFROMENTAL.\nTe i inne atrakcje już 13 czerwca 2015 r. w Kruszwicy.\nAstro Festiwal jest świętem fanów astronomii, okazją do spotkania się w piknikowej atmosferze oraz wysłuchania interesujących wykładów o tematyce kosmicznej. Jest też okazją do plenerowej obserwacji nieba, zarówno w warunkach dziennych jak i nocnych. To także sposobność, by astronomią „zarazić” najmłodszych uczestników, którzy pojawią się na Festiwalu, czemu służy niezwykle bogaty program, podczas którego dzieci w formie zabaw i konkursów będą odkrywać tajemnice rządzące kosmosem.\nWażną częścią Astro Festiwalu są wykłady dla publiczności. W tym roku podczas prelekcji słuchacze dowiedzą się m. in. jak i czym obserwować niebo, a porad tych udzieli Wiesław Skórzyński, koordynator merytoryczny Astrobaz. O meteorytach opowie znawca i kolekcjoner meteorytów Romuald Graul, a wyprawą na Marsa pokieruje Mateusz Józefowicz z Mars Society Polska. Multimedialną wystawę astrofotografii „Nadgoplański Wszechświat” zaprezentuje Piotr Majewski, autor fotografii ukazujących Gopło, Kruszwicę i okolice w zestawieniu z niebem gwiaździstym.\nW plenerze odbędzie się największa lekcja astronomii w Polsce, gdzie przy wsparciu i opiece koordynatorów Astrobaz oraz ich uczniów będzie możliwość obserwacji Słońca oraz wieczornego podziwiania nieba przez profesjonalne teleskopy, na co dzień będące na wyposażeniu Astrobaz.\nPodczas imprezy ogłoszone zostaną konkursy, w których do wygrania będą m.in. teleskopy, lornetki oraz voucher na przelot do Londynu dla 2 osób! Będą to m.in.:\n1. konkurs na najciekawsze przebranie nawiązujące do kosmosu\n2. krzyżówka astronomiczna\n3. konkursy wiedzy astronomicznej\n4. konkurs rodzinny „Rodzinna rakieta\nZapraszam wszystkich miłośników kosmosu do Kruszwicy! Od godz. 16. 30 przy Gimnazjum nr 1 w Kruszwicy będą czekały liczne gry i zabawy w tym skierowane do całych rodzin. W programie znajdą się warsztaty z robotyki dla dzieci, seanse astronomiczne w mobilnym planetarium, warsztaty pieczenia pierników, kosmiczna fotobudka, Akademia Jedi oraz doświadczenia fizyczne na żywo. Pierwszą część Festiwalu zakończy uroczysty przemarsz astro-korowodu do amfiteatru nad Gopłem, gdzie w wieczornej części Festiwalu, do interaktywnej zabawy z dźwiękiem w kosmicznym studio nagrań najmłodszych zaprosi Tomasz Cebo. Zobaczymy również teatr ognia „W deszczu gwiazd”, a w finale zagra gwiazda wieczoru – zespół Afromental. – mówi Mikołaj Bogdanowicz Zastępca Burmistrza Kruszwicy.\nJano dnia 07.06.2015 14:13:06 · 0 komentarzy · 2513 czytań ·\n1,800,501 unikalne wizyty


ISE.pl - Badania po wymianie podzespołów, modernizacji urządzenia?\nPost autor: STANCA » czw paź 05, 2006 11:11\nWielu z nas wykonuje naprawy modernizacje maszyn, urządzeń. Wykonujemy rutynowe badania sprawdzenia czy urządzenie dalej jest w pełni bezpieczne. Wystawia się protokół dopuszczający i jest OK.\nZadał mi kolega kierownik dużego marketu pytanie o aktualną podstawę prawną i zakres takich badań. Wymieniają w jego firmie wiele elementów w maszynach i nikt nie kwapi się wystawieniem papierów.\nOn chce się podeprzeć PN i rozporządzeniami aktualnymi.\nDo istniejącej instalacji wentylatora 14 kW dołożono falownik. Na odchodnym powiedzieli mu że nikt niczego nie żąda, co on chce. Często chłodniarze wymieniają kompresory itp, też nie dają papierów. Chce kolega ten stan zmienić, ale musi znać aktualne podstawy.\nZastanawiam się jak modernizacja w tym przypadku dołożenie falownika wpływa na ważność deklaracji zgodności i oznaczenia CE.\nCzęsto mamy tam taki zapis:\nNiniejsza deklaracja zgodności WE traci ważność w przypadku dokonania jakichkolwiek zmian i modyfikacji w konstrukcji bez naszego udziału lub naszej zgody.\nProszę wszystkich o podzielenie się swoimi wiadomościami.\nNiczego nie sugeruję by uzyskać inne dane jak mam.\nPost autor: BartekXXX » czw paź 05, 2006 12:02\nJeżeli chodzi o kontrolę urządzeń energoelektronicznych, jeszcze raz polecam artykuł dr-a Edwarda Musiała, na który już się kiedyś powoływałem:\nW powyższym artykule, myślę że znajdzie też Kolega, interesujące go podparcie prawne.\nPost autor: gruhaa » czw paź 05, 2006 12:04\nSTANCA pisze: Zastanawiam się jak modernizacja w tym przypadku dołożenie falownika wpływa na ważność deklaracji zgodności i oznaczenia CE.\nW tym przypadku możemy pokusić się o zadanie pytania:\n-czy zostało zwiększone ryzyko?\n-czy producent zrezygnował z dyrektywy maszynowej, na rzecz dyrektywy LVD, z powodu większego ryzyka od strony elektrycznej niż od strony mechanicznej?\n-co z dyrektywą EMC?\n-jak sprawa wygląda od strony hałasu?\nZnając odpowiedzi na te pytania, wiemy jak i gdzie się poruszać.\nSTANCA pisze: Często mamy tam taki zapis:\nPrzy takim zapisie sprawa jest jasna. Modernizujący wpada w pełną odpowiedzialność za modernizowane urządzenie.\nPost autor: STANCA » ndz paź 08, 2006 11:05\nDzięki za uwagi. Sądziłem że będzie więcej. Spróbuję dopisać od siebie.\nCytuję dr E. Musiała ze strony: http://edwardmusial.info/pliki/bad_ochr.pdf\nOsoby odpowiedzialne za eksploatację urządzeń energoelektronicznych utyskują niekiedy, że nie ma właściwych dla nich szczegółowych aktów normatywnych określających zasady eksploatacji. Zapominają przy tym, że urządzenia elektroniczne są urządzeniami elektrycznymi i szerzej – bywają wyposażeniem maszyn i urządzeń technologicznych, budynków, obiektów liniowych i innych obiektów technicznych. Zatem dotyczą ich normy i przepisy eksploatacji urządzeń elektrycznych, a pośred-nio także liczne akty normatywne eksploatacji wspomnianych obiektów, w skład których wchodzą.\nPN-IEC 60364-6-61 lnstalacje elektryczne w obiektach budowlanych\nNorma ta przywołana do obowiązkowego stosowania przez: Rozporządzenie Ministra Infrastruktury z dnia 7 kwietnia 2004 r. zmieniającego rozporządzenie w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie. (Dz. U. 2004 r, nr 109, poz. 1156).\nZ normy tej wynika że:\n61 1.1 Każda instalacja podczas montażu i lub po jej wykonaniu, a przed przekazaniem do eksploatacji,\npowinna być poddana, tak daleko jak to jest możliwe, oględzinom i próbom w celu sprawdzenia, czy zostały spełnione wymagania niniejszej normy.\n61 1.4 W przypadku rozbudowy lub zmiany istniejącej instalacji należy sprawdzić, czy ta rozbudowa lub zmiana są zgodne z postanowieniami niniejszej normy i czy nie powodują one pogorszenia stanu bezpieczeństwa istniejącej instalacji.\nTu następuje wyliczanie co powinniśmy sprawdzić zależnie od urządzenia czy instalacji.\nKażda nowa część/podzespół przeznaczony do montażu/modernizacji powinien posiadać deklarację zgodności CE. Po modernizacji powinno się uzupełnić dokumentację i poddać całość ocenie zgodności.\nKolejnym miejscem gdzie istnieje zapis o sprawdzeniu bezpiecznego działania urządzenia jest;\nDziennik Ustaw z 2003 r. > Nr 169 > poz. 1650 ROZPORZĄDZENIE\nz dnia 26 września 1997 r. w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy.\ntu czytamy w paragrafie\nzmiany konstrukcyjne urządzeń technicznych oraz zmiany w sposobie użytkowania pomieszczeń powinny być poprzedzone oceną pod względem bezpieczeństwa i higieny pracy, w trybie ustalonym przez pracodawcę.\nno więc sam ustalasz że pomiary mają być. W instrukcji eksploatacji wpiszesz, że po zmianach mają być pomiary zgodne z PN....., instrukcję zatwierdzi.......\nDziennik Ustaw z 2003 r. > Nr 169 > poz. 1650\nO ile będą to\nUrządzenia i układy elektryczne w obiektach elektroenergetycznych zastosowanie ma PN-E-04700\nzastosowanie ma rozdział 3 postanowienia ogólne dotyczące badań\nKolejną normą jest PN-EN 60204 Bezpieczeństwo maszyn\nWyposażenie elektryczne maszyn wg której należy powtórzyć badania po wymianie części i modernizacji maszyny.\n19.7 Badanie powtórne\nJeśli część maszyny i towarzyszącego wyposażenia zostaje zmieniona lub zmodyfikowana, to ta część powinna zostać powtórnie sprawdzona,\nDodatkowo musimy sprawdzić po modernizacji czy w dalszym ciągu urządzenie spełnia warunki podane w Dz. U. nr 169 poz. 1650\nMam jeszcze Dyrektywę:\nz dnia 5 grudnia 1995\nzmieniająca dyrektywę 89/655/EWG dotyczącą minimalnych wymogów ochrony zdrowia i bezpieczeństwa w stosunku do sprzętu używanego przez pracowników w miejscu pracy (druga dyrektywa specjalna w rozumieniu punktu 1 art. 16 dyrektywy 89/391/EWG)\nKontrola sprzętu w miejscu pracy\n- specjalnym kontrolom dokonywanym przez osoby kompetentne, w rozumieniu ustawodawstwa krajowego i/lub praktyk wewnętrznych, za każdym razem, gdy zajdą wyjątkowe okoliczności, takie jak prace modyfikacyjne, wypadki, zjawiska naturalne lub długie okresy przestoju, które mogą zagrozić bezpieczeństwu sprzętu,\nNie ma litości w wielu miejscach jest zapis, że trzeba po wymianie lub modernizacji sprawdzać po sobie. Dodatkowym problemem może być nieszczęsna deklaracja zgodności z zapisem ograniczającym modernizację bez zgody producenta.\nNa koniec naprawy/modernizacji po badaniach wystawiamy dokument w którym stwierdzamy, że urządzenie spełnia wymagania ............ i może być eksploatowane. Tu dokładne dane i nr uprawnień.\nKto dopisze więcej czekam, pewnie da się dopisać, poprawić, uzupełnić.\nRejestracja: ndz gru 11, 2005 0:14\nLokalizacja: Siemianowice Śl./Wyry\nSkontaktuj się z czak61\nPost autor: czak61 » czw paź 12, 2006 19:32\nWtrące trzy groszę\nCertyfikat można porównać do gwarancji jeżeli w urządzeniu coś zmienia gwarant, wykonawca, który wystawił certyfikat to dalej obowiązuje w przypadku zmieszczenia się w typie odmianie. Jeżeli podejmujemy decyzje o przeróbce u innego wykonawcy to albo uzyska zgodę od gwaranta i jest bezproblemowo dalej obowiązuje, albo musi udzielić własnej ale na całe kompletne urządzenie. Urządzenie poskładane z certyfikowanych elementów nie jest automatycznie urzadzeniem certyfikowanym. Certyfikatowi podlega to konkretne urządzenie/taki model, taki typ/ z taką a nie inną konfiguracją i zmiana konfiguracji /elementów/wymaga udzielenia odrębnego świadectwa.\nTaka cytowana klauzula występuje również w roszczeniach gwarancyjnych włożysz palce do mojej szafy, tablicy czy zmienisz coś w instalacji nie masz gwarancji nie odpowiadam.\nRejestracja: wt mar 28, 2006 21:42\nLokalizacja: Galicja i Lodomeria\nPost autor: retrofood » czw paź 12, 2006 20:14\nI niby wszystko dobrze, niby w porządku, wszystko w trosce o interes klienta, tylko mi to czasem przypomina sytuację z lat 80-tych z urządzeniami poddozorowymi, czyli podległymi Urzędowi Dozoru Technicznego.\nJuż wtedy w takich urządzeniach obowiązywały żelazne zasady: regularne przeglądy i konserwacje z wpisem do książki urządzenia (numerowanej, a jakże, przez UDT), oraz w przypadku awarii - wymiana elementu lub zespołu na taki sam, lub taki, który dopuszcza dokumentacja techniczna urządzenia. A jeżeli ktoś chciał zastosować inny - to powinien uzyskać dopuszczenie UDT takie jak producent.\nMiałem wtedy na wydziale ponad 30 suwnic o udźwigu 2 T, sterowanych z dołu. Suwnice były bułgarskie, więc i styczniki w szafach sterowniczych byly też bułgarskie. I średnio co 2-3 dni w którymś z nich sklejały się styki.\nByłem w tej firmie jedną z nielicznych przeszkolonych osób, które dokładnie znały wymagania przepisów w tej tematyce, ale na zbyt niskim stanowisku. Ode mnie tylko wymagano sprawności suwnic, a moi konserwatorzy nie nadążali z naprawami.\nNacisk szefostwa na mnie był taki, że świadomie - wbrew przepisom - podjąłem decyzję o wywaleniu styczników bułgarskich i zastąpieniu ich NRD-owskim (ID). Po kolei przerabialiśmy cale szafy sterownicze. I nawet nie wpisywaliśmy w książkę tej wymiany.\nEfekt był taki, że awarie się skończyły, a moi konserwatorzy wreszcie mogli zająć się przeglądami i konserwacją.\nPo co to piszę? Ano ze strachu, że ścisłe stosowanie tej dyrektywy może czasami znowu doprowadzić do idiotyzmów typu "o dopuszczalnym kształcie ogórków w sprzedaży" lub "instrukcja użytkowania drabiny w krajach Unii Europejskiej"\nWypadek to takie dziwne coś, co nie istnieje - dopóki nie nastąpi.\nPost autor: TEODOR_P » czw paź 12, 2006 21:33\nWitam Kolegę Stanisława "retrofood" i Kolegów na Forum\nretrofood pisze: Witam Kolegów na forum.\nJakkolwiek te działania Kolegi z technicznego punktu widzenia można uznać za słuszne, to biorąc pod uwagę wieloletnie doświadczenie (a tym bardziej w latach 80-siątych) - wyjątkowo nieroztropne. Gdyby na nieszczęście wydarzył się wtedy jakiś wypadek z ludźmi lub znaczne straty w mieniu - to pewnie dzisiaj Mialbyś na ten temat inne zdanie.\nPost autor: STANCA » czw paź 12, 2006 21:34\nDziękuję za zabranie głosu i ciekawe przykłady w tym temacie.\nTemat dotyczy: Badania po wymianie podzespołów, modernizacji urządzenia\nPytam czy ktoś zna jeszcze jakieś inne powody, rozporządzenia, PN dotyczące tego tematu.\nKażdego z nas może klient zapytać o pomiary po robocie. Lepiej będzie jak się wcześniej przygotujemy, jako wykonawcy czy klienci.\nTa nieszczęsna deklaracja zgodności CE też ma swoje prawa.\nZapraszam do dalszej dyskusji.\nPost autor: retrofood » czw paź 12, 2006 22:10\nTEODOR_P pisze: Jakkolwiek te działania Kolegi z technicznego punktu widzenia można uznać za słuszne, to biorąc pod uwagę wieloletnie doświadczenie (a tym bardziej w latach 80-siątych) - wyjątkowo nieroztropne. Gdyby na nieszczęście wydarzył się wtedy jakiś wypadek z ludźmi lub znaczne straty w mieniu - to pewnie dzisiaj Mialbyś na ten temat inne zdanie.\nTym niemniej decyzję podjąłem świadomie. Byłem wtedy po dlugim kursie rozszerzającym znajomość zagadnień związanych z UDT, w gronie kilkunastu osób (przeważnie główni mechanicy i energetycy) z całej Polski. Podczas wymiany zdań na tym kursie zdążyłem się zorientować, że u mnie w firmie to i tak jest porządek, w porównaniu z tym co oni opowiadali. Niemałą także rolę odegrało zwykłe doświadczenie i "wiedza techniczna" na którą tak chętnie się powołujemy. Ja zdawałem sobie sprawę z tego, ze wymieniam badziewie na coś przyzwoitego, więc de facto zwiększam bezpieczeństwo, a nie go pogarszam.\nAlternatywą było inne naruszanie przepisów - nie wykonywanie obowiązkowych przeglądów i konserwacji.\nAle jak odszedłem z tego stołka, to faktycznie było mi lżej.\nPost autor: STANCA » pt paź 13, 2006 9:11\nKol. BartekXXX wskazał nam stronę E. Musiała gdzie autor przytoczył PN.\nCytuję z tej strony: http://edwardmusial.info/pliki/bad_ochr.pdf\n4) Polska Norma PN-EN 50110-1:2005(U) Eksploatacja urządzeń elektrycznych \n5.3.3.1 Celem przeglądu jest sprawdzenie, czy urządzenie elektryczne odpowiada szczegółowym przepisom technicznym oraz zasadom bezpieczeństwa podanym w odpowiednich normach; …\nPrzeglądy nowych urządzeń elektrycznych, jak i urządzeń po modyfikacjach i rozbudowie, powinny być wykonywane przed ich przekazaniem do eksploatacji. Przeglądy urządzeń elektrycznych powinny być wykonywane w określonych odstępach czasu …\n5.3.3.2 Przegląd może obejmować:\n− pomiary lub próby zgodne z wymaganiami podanymi w 5.3.1 oraz w 5.3.2. …\n5.3.3.4 Uszkodzenia stanowiące bezpośrednie niebezpieczeństwo powinny być natychmiast usunięte, a części, w których występują, powinny być odłączone i zabezpieczone przed ponownym załącze-niem.\n5.3.3.5 Przeglądy powinny być wykonywane przez osoby wykwalifikowane, z praktyką w przeprowadzaniu przeglądu danego typu urządzeń. …\n5.3.3.6 Wynik przeglądu powinien być udokumentowany oraz powinny być podjęte wynikające z niego działania profilaktyczne.


QueerPop: SMILEY: Donelan\n2012/03/08 // 1970s, 1980s, 1990s, art, smiley, vintage\nDzisiejszy wpis równie dobrze pasował by do kącika wintydżowego, jako że Gerard P. Donelan, jeden z najpłodniejszych gejowskich rysowników satyrycznych w USA, karierę rozpoczął w drugiej połowie lat siedemdziesiątych. W swojej rysunkowej rubryce It's A Gay Life na łamach miesięcznia The Advocate przez piętnaście lat z dobroduszną ironią komentował zmieniającą się rzeczywistość.\nZaczynał w czasach, gdy prasa papierowa się liczyła. Smutne, że w epoce globalnej wioski internetowej próżno na stronach The Advocat szukać choćby wzmianki na temat wieloletniego współpracownika redakcji, a archiwum jego twórczości online tworzyć muszą zapaleńcy. Na szczęście znaleźli się tacy - na (nieco staroświeckiej) stronie Andreja Koymasky'ego w kilkunastu galeriach obejrzeć można ponad 300 grafik Donelana. On sam podsumował swoją twórczość dwoma antologiami w wydaniu książkowym.\nDonelan specjalizuje się w jednoobrazkowych żartach opartych na jednozdaniowych tekstach z puentą. Mimochodem rejestrował w nich zachodące zmiany - tak w realiach społecznych (droga od nazywania partnera 'współlokatorem' do małżeństwa a i nawet wdowieństwa) , jak i obyczajach środowiska ('kiedyś pieprzyliśmy się ze wszystkimi, dziś nie pieprzymy się nawet z facetami, z którymi chodzimy'). W późniejszym, kolorowym okresie lat 1990tych nie stronił także od humorystycznych rysunków erotycznych.\nMieliśmy - jak rzadko - spory problem z dokonaniem wyboru reprezentacyjnej próbki jego stylu - po kliknięciu na 'czytaj więcej' obejrzeć można kilkanaście kolejnych rysunków, wszystkie zaczerpnięte z obszernego archiwum Andreja.\nInne wpisy z etykietami: 1970s, 1980s, 1990s, art, smiley, vintage