Ile mozna schudnac na diecie ketogennej | Mangosteen w Polsce\nIle mozna schudnac na diecie ketogennej\nPodczas stosowania tego modelu żywieniowego winno dbać się o podaż odpowiednich tłuszczów z dobrymi proporcjami jednonienasyconych do wielonienasyconych i nasyconych. Nierzadko jednak dochodzi do niedoboru witamin, składników odżywczych, czy też przeciwutleniaczy. O co może zapytać cię pacjent: Gluten w diecie niemowlaka. Opisywana dieta została stworzona z myślą o chorobach, w przypadku których leczenie metodami konwencjonalnymi nie zawsze okazuje się skuteczne. Jest ona dość Muszę szybko schudnąć co robić. Pierwszym z nich jest Ile mozna schudnac na diecie ketogennej masa ciała — im wyższa, tym większa jej utrata podczas stosowania kuracji. Nie musisz obawiać się efektu jojo. Deklarują one trz Ok Polityka Prywatnosci. Dzięki temu nie doprowadzimy do osłabienia zdrowia i rozwoju groźnych schorzeń. Piłka Nożna Inne dyscypliny. Jej efektem są zmiany metabolizmu i przekaźnictwa w układzie nerwowym, prowadzące do zmniejszenia pobudliwości neuronów. Dieta Ile mozna schudnac na diecie ketogennej Sprawdź. Twoja opinia jest ważna. To tak jakbyś była na diecie wysokotłuszczowej. Rzeczywiście mięśnie trochę lecą dlatego nie warto długo stosować. Ma on na c Pacjenci są poinformowani, iż należy ściśle przestrzegać zasad diety, gdyż każde odstępstwo od normy może sprzyjać napadom padaczkowym.\nPo tygodniu mam 6,2 kilograma mniej. Kketogennej ma innej możliwości, jeśli chcemy schudnąć to musimy zjeść mniej niż nasz organizm potrzebuje do utrzymania masy ciała. Właśnie dlatego wykorzystuje on zgromadzoną tkankę tłuszczową, co przekłada się na ubytek wagi. Nauczyłam się liczyć węgle i tłuszcze w jedzeniu, co pozwala mi na Ile mozna schudnac na diecie ketogennej komponowanie posiłków w taki sposób, że spełniają założenia ketpgennej. Skóra ładnie wygląda, włosy się poprawiają, ciśnienie spada jak ktoś ma wysokie. Zmiany poszczególnych parametrów było monitorowane po upływie 8, 16 oraz 24 tygodni. Więcej ciekawych i wartościowych treści dla Ciebie:. Wpisz swoją opinię. Na początku diety utrata ketoegnnej ciała wynosi około 0,5 kg dziennie, po czterech tygodniach 0,4 kg dziennie, a po sześciu tygodniach niecałe Ile mozna schudnac na diecie ketogennej kg dziennie. Mówią, że warto być z nami Ile można schudnąć przy diecie light box bieżąco. Zachęcam do zapoznania się z nim przed przeczytaniem tego artykułu, w którym skupię się tylko i wyłącznie na adaptacji do ketozy Więcej…. Ważne jest to, aby znaleźć metodę, która będzie do nas dobrze dopasowana.\nDzień dobry. 3 dni temu przeszłam na tą dietę. Kiedyś schudłam na diecie Dukana 50 kg, po 6 latach przytyłam 10 kg po ciąży (straconej niestety) i ponownie zaczęłam dietę lecz po 3 tygodniach nie było efektu waga zaczęła rosnąć. Przeszłam od razu na dietę tłuszczową. jestem na diecie ketogenicznej juz 4dzien,jem same bialka, wegle mam tylko z 5 listkow salaty lodowej lub 2 pomidorow,nie wiem ile czego moge zjesc przeliczajac to na gramy miesa,jaj czy wedlin? moze ktos poda mi przykladowy jadlospis na dzien,sprawdzalam rano paskiem stan ketozy minimalny moja waga 88kg, cm, –dzis zjadlam jedno jajko. Bazując na niej kalkulator oblicza deficyt kaloryczny, który należy utrzymywać aby chudnąć w zakłądanym tempie. Obliczenia są orienacyjne, ale stanowia doskonały punkt wyjścia przy planowaniu zdrowej diety. Dzielo niemu dowiesz się ile możesz jeść bez obaw, że przekroczysz swój limit kalorii.\nHerbus Bądź na bieżąco, nie przegap okazji bycia zdrowym! Dieta boot keotgennej — zasady, efekty i przepisy. Uważam, że najlepiej stosować ją przez tydzień, wtedy świetnie oczyszcza i podnosi odporność. Zmiany poszczególnych parametrów było monitorowane po upływie 8, 16 Ile mozna schudnac na diecie ketogennej 24 tygodni. Adres email. Dodaj swoją opinię. Utrata masy ciała jest jedynie efektem ubocznym stosowania kuracji. Według mnie to jedna z najzdrowszych diet. Większość osób zaczynających trening na siłowni Jak schudnąć z brzuch alkoholowy na celu osiągnięcie ładnej sylwetki, część osób za priorytet obiera s\nŹródłami mogą być : -źródłami kwasów tłuszczowych jednonienasoconych są: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, migdały, nerkowce, awokado, oliwki, oraz mięso wołowe – źródłami kwasów tłuszczowych wielonienasyconych są: ryby morskie i owoce morza, orzechy włoskie, nasiona lnu i olej lniany wysokolinolenowy, – źrodłami kwasów tłuszczowych nasyconych są: olej kokosowy źródło kwasów średniołańcuchowych MCT , masło, mięso, jaja. Ilośc kcal powinna być wyliczona na podstawie naszego zapotrzebowania, z którego można odjąć kcal by wprowadzić deficyt energetyczny. Krzysztof Piekarz. Co zrobic by schudnac na twarzy? Wyjątkowo przepyszny zestaw! Początkujący Szacuny 6 Napisanych postów Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów Przytyjesz i zrujnujesz swój organizm.\nNapisał a 3 September PM Zgłoś naruszenie. Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów Na forum 11 lat Przeczytanych tematów Don’t be Pussy! Początkujący Szacuny 10 Napisanych postów Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów Żeby wejść w ketoze potrzeba dni. Początkujący Szacuny 6 Napisanych postów Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów Ja na niskich węglach mam samopoczucie dużo lepsze niż na wyższych węglowodanach i w dodatku o wiele więcej energii więc to kwestia indywidualna.\nLubie diety katogeniczne,low carb ale uważam, że za nie trzeba się brać z głową i dopiero jak się ma pewien staż w odchudzaniu takim z głową, nie dziwnych cud dietach. W tym wypadku zdecydowanie dietę zbilansowaną bym polecała i uważną lekturę postów podwieszonych. Jeśli kobieta w nocy nie jęczy to w dzień warczy. Kwestia indywidualna. Tak mi się wydaje. Napisał a 4 September PM Zgłoś naruszenie. Dodałaś zdrowe tłuszcze? Chyba nie chcesz spowolnić metabolizmu i spowodowac efektu jo-jo. Przy ograniczeniu węgli waga spada szybko ponieważ pozbywasz glikogenu który wiąże wode , 1g glikogenu wiąże 2g wody czy jakoś tak. Powtórz hasło:.\nZnam i akceptuję regulamin. Chcę otrzymywać newsletter. Błyskawiczna rejestracja. Dziennik Kalorii Tylko dla Ciebie pełna funkcjonalność serwisu za darmo przez dni. Zarejestruj się lub zaloguj Do prawidłowego działania usługi niezbędne jest posiadanie konta w serwisie. Przykro nam ten kupon został juz wykorzystany. Sprawdź czy w kodzie nie ma literówki. Przykro nam ten kupon już się przedawnił. Przykro nam kupon o takim kodzie nie istnieje. Oferta ważna jeszcze przez Chce kupić teraz taniej. Co prawda jej stosowanie zapewnia szybką i znaczną utratę masy ciała, jednak są to efekty krótkotrwałe, bardzo ciężkie do utrzymania.\nWychodzenie z diety Dąbrowskiej – 4. Oddano 40 głosy. Autor artykułu: Paulina Grupa dieta Dieta na płaski brzuch — jadłospis. Dieta IGpro zwana także dietą kolorową jest sposobem odżywiania się, dzięki któremu nie tylko zgubisz nadprogramowe kilogramy, ale co najważniejsze wyrobisz w sobie prawidłowe nawyki żywieniowe. Na jakich założeniach opiera się ta dieta i jak wygląda jadłospis? Dlatego to nie jest dieta tylko post leczniczy który można stosować max do 6 tygodni. Według mnie to jedna z najzdrowszych diet. Jemy tylko warzywa i chodzimy nażarci na maxa. Organizmowi niczego nie brakuje.\nWyniki po odstawieniu diety mamy książkowe. Skóra ładnie wygląda, włosy się poprawiają, ciśnienie spada jak ktoś ma wysokie. Same plusy. Jedyny minus to ten, że jak się chodzi do pracy to ciężko jest samemu przygotowywać te wszystkie suróweczki na bieżąco, najlepiej się ją robi na urlopie. Ktoś kto napisał powyższy artykuł nie ma racji. Stosowałam mnóstwo diet: białkową, kopenhaską, montiniaca, diamondów, ornisha, dietę życia itp. Jak się ma chorą tarczycę to bardzo trudno schudnąć, większość diet nie działa.\nI naprawdę trzeba się głodzić. Na diecie białkowej się chudnie ale można udaru dostać. Na montiniacu z Hashimoto nie schudnie się wcale. Na diecie kopenhaskiej miałam zapadnięte policzki, to dopiero głodówka. A na diecie dr Dąbrowskiej chodzę najedzona, chudnę i wyglądam zupełnie normalnie. Dla mnie jest idealna również dlatego, że od 7 lat jestem wegetarianką i po prostu wiele diet jest nie dla mnie. Ludzie, takie artykuly nie powinny sie znajdowac w sieci. To jest post leczniczy, potocznie nazywany dieta! I jest to post leczniczy cud! Sprawdzilam na sobie i goraco wszyskim polecam. Utrata wagi jest efektem ubocznym, powtarzam ubocznym, chodzi w poscie o przywrocenie rownowagi w organizmie, czyli pozbycia sie wszelakich zlogow nagromadzonych przez lata.\nJedna z niewielu diet na których mimo zjadania tak niewielu kalorii nie jest się osłabionym i głodnym.\nZalecane jest, aby zacząć od zaledwie 4 tygodni na diecie ketogennej. Jest to czas potrzebny, aby zaadaptować się do korzystania z energii z ciał ketonowych. Taki okres to również wystarczający czas, aby zobaczyć efekty i poczuć smak nowej diety, nie obciążając przy tym zbytnio swojego stylu życia. · Stosunek składników pokarmowych w diecie ketogennej to lub Co to oznacza? – 4 g tłuszczu na 1 g białka i węglowodanów, czyli około 86 proc. zapotrzebowania energetycznego pokryte jest przez tłuszcze, około proc. przez węglowodany i reszta przez białko. Dieta dr Dąbrowskiej – zasady. Jedną z najważniejszych zasad diety dr Dąbrowskiej jest to, że nie jest to dieta na całe życie. Należy ją traktować bardziej jako okresową kurację, która może trwać od jednego dnia do maksymalnie kilku tygodni.\nTrening typu cardio czy też interwałowy zazwyczaj wykonywany jest podczas okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Ma on na c Proces redukcji tkanki tłuszczowej nie jest łatwy. Wymaga od osoby trenującej opanowania wiedzy z zakresu odżywiania, Jak schudnąć w policzkach Niekiedy napotykamy na swojej ścieżce takie osoby, które są aktywne sportowo, mimo to waga ani drgnie. Deklarują Ile mozna schudnac na diecie ketogennej trz Większość osób zaczynających trening na siłowni ma na celu osiągnięcie ładnej sylwetki, część osób za priorytet obiera s Logowanie Rejestracja. Zapytaj trenera. Badania naukowe Leksykon suplementów Ranking suplementów i odżywek. Plany treningowe.\nTrening typu cardio czy też interwałowy zazwyczaj wykonywany jest podczas okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Ma on na c Proces redukcji tkanki tłuszczowej nie jest łatwy. Ile mozna schudnac na diecie ketogennej od osoby trenującej opanowania wiedzy z zakresu odżywiania, tr Niekiedy mozzna na swojej ścieżce takie osoby, które są aktywne sportowo, mimo to waga ani drgnie. Deklarują one trz Większość osób zaczynających Jak schudnąć bez jedzdenia na siłowni ma na celu osiągnięcie ładnej sylwetki, część osób za priorytet obiera s Logowanie Rejestracja. ,ozna trenera. Badania naukowe Leksykon suplementów Ranking suplementów i odżywek. Plany treningowe. Aktualności – Kulturystyka i Fitness Mangosteen Inne Federacje.\nTrening w domu Z archiwum kulturystyki Targowisko Szybkie pytania bez logowania. Piłka Nożna Inne dyscypliny. Doping Opisy środków. Kup dietę. Sklep z. Nowy temat Wyślij odpowiedź. Napisał a 2 September PM Zgłoś naruszenie. Ekspert Szacuny Napisanych postów Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów Napisał a 25 October PM Czy przy antykoncepcji mozna schudnac naruszenie.\nEkspert Szacuny Napisanych postów Wiek dni Na forum 12 lat Przeczytanych tematów Witaj Czym jest dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna ma za zadanie zwiększyć w ma ilośc ciał ketonowychco wpływa na intensyfikację spalania tkanki tłuszczowej. Jej podstawę stanowią produkty zasobne w tłuszcz, a drastycznemu ograniczeniu ulega spożycie pokarmów węglowodanowych. Podczas stosowania tego modelu żywieniowego schuudnac dbać się o podaż odpowiednich tłuszczów z dobrymi proporcjami jednonienasyconych do wielonienasyconych i nasyconych. Źródłami mogą być : -źródłami kwasów tłuszczowych jednonienasoconych są: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, migdały, nerkowce, awokado, oliwki, oraz mięso wołowe – źródłami kwasów tłuszczowych wielonienasyconych są: ryby morskie i Jak szybko schudnąć tabletki przeczyszczające morza, orzechy włoskie, nasiona lnu i olej lniany wysokolinolenowy, – źrodłami kwasów tłuszczowych nasyconych są: olej kokosowy źródło kwasów średniołańcuchowych MCTmasło, mięso, scgudnac.\nIlośc kcal powinna być wyliczona na Ile mozna schudnac na diecie ketogennej naszego zapotrzebowania, z którego można keetogennej kcal by wprowadzić deficyt scgudnac. Krzysztof Piekarz. Co zrobic by schudnac na twarzy? Nozna przepyszny zestaw! Początkujący Szacuny ketlgennej Napisanych postów Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów Przytyjesz i zrujnujesz swój organizm.\nNapisał a 3 September PM Zgłoś naruszenie. Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów Na forum 11 lat Przeczytanych tematów Don’t be Pussy! Początkujący Szacuny 10 Napisanych postów Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów Żeby wejść w ketoze potrzeba dni. Początkujący Szacuny 6 Napisanych postów Wiek 29 lat Ile mozna schudnac na diecie ketogennej forum 10 lat Przeczytanych tematów Ja na niskich shudnac mam samopoczucie dużo lepsze niż na wyższych węglowodanach i w dodatku o wiele więcej energii więc to kwestia indywidualna. Lubie diety katogeniczne,low carb ale uważam, że za nie trzeba się brać z głową i dopiero Ile mozna schudnac na diecie ketogennej się ma pewien staż w odchudzaniu takim z głową, nie dziwnych cud dietach.\nW tym wypadku zdecydowanie dietę zbilansowaną bym polecała i uważną lekturę postów podwieszonych. Jeśli kobieta w nocy nie jęczy to w dzień warczy. Kwestia indywidualna. Tak mi się wydaje. Napisał a 4 Ile mozna schudnac na diecie ketogennej PM Zgłoś naruszenie. Dodałaś zdrowe tłuszcze? Chyba nie chcesz spowolnić metabolizmu i spowodowac efektu jo-jo. Przy ograniczeniu węgli waga spada szybko ponieważ pozbywasz glikogenu który wiąże wode1g glikogenu wiąże Ile mozna schudnac na diecie ketogennej wody czy jakoś tak.\nWaga nie jest wyznacznikiem. Początkujący Szacuny 14 Napisanych postów Na forum 10 lat Przeczytanych tematów Po Twoich wypowiedziach widzę że nie shcudnac pojęcia co to jest ketoza Ile mozna schudnac na diecie ketogennej jak ją wywołać, na ta chwile chudniesz bo masz mniej kcal „mimo że wydaje się dużo jedzenia” tak na prawdę ścięłaś węglowodany i tłuszcze stąd spadek wagi nieświadome głodzenie się!\nZmieniony przez – FEYO w dniu Napisał a 5 September PM Zgłoś naruszenie. Następny temat Więcej, silniej, szybciej Bigger Stronger Faster. Polecane artykuły Rower, orbitrek, schody, bieżnia? Spalacz tłuszczu dla początkujących Kftogennej redukcji tkanki tłuszczowej nie jest łatwy. Ostro trenuję a nie chudnę – poznaj moznx powody, dlaczego Ile można schudnąć na diecie ketogenicznej się dzieje Niekiedy napotykamy na swojej ścieżce takie osoby, które są aktywne sportowo, mimo to waga ani drgnie. Jak zepsuć okres redukcji? Największa Społeczność Fit. Logowanie Rejestracja X.\nPosiadasz już konto? Zaloguj się Nazwa użytkownika. Zaloguj przez facebook. Sporty dzięki którym można schudnąć nowym użytkownikiem? Zarejestruj się Nazwa użytkownika. Adres email. Powtórz hasło. Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.\nIle można schudnąć na keto diecie? Utratę kilogramów na diecie ketogennej można podzielić na trzy etapy. W pierwszym z nich, trwającym około 2 tygodnie, tracimy do 4 kg. Utrata wagi w tej fazie związana jest z usuwaniem z organizmu węglowodanów i związanych z nimi zapasów wody. Dieta ketogeniczna może mieć różny przebieg. Wszystko zależy od proporcji spożywanych składników pokarmowych. Deficyt kaloryczny również ustalany jest indywidualnie, gdyż wszystko zależy od tego, czy chcemy schudnąć kilka, czy kilkanaście kilogramów. Bazując na niej kalkulator oblicza deficyt kaloryczny, który należy utrzymywać aby chudnąć w zakłądanym tempie. Obliczenia są orienacyjne, ale stanowia doskonały punkt wyjścia przy planowaniu zdrowej diety. Dzielo niemu dowiesz się ile możesz jeść bez obaw, że przekroczysz swój limit kalorii. W ciągu około 6 miesięcy przebywania na diecie ketogennej pacjenci schudli średnio 14,36, a ich BMI spadło średnio o 5, Po 24 tygodniach poziom złego cholesterolu (LDL) znacznie spadł, a poziom dobrego cholesterolu (HDL) znacznie się poprawił. Dzień dobry. 3 dni temu przeszłam na tą dietę. Kiedyś schudłam na diecie Dukana 50 kg, po 6 latach przytyłam 10 kg po ciąży (straconej niestety) i ponownie zaczęłam dietę lecz po 3 tygodniach nie było efektu waga zaczęła rosnąć. Przeszłam od razu na dietę tłuszczową.\nSposobów na odchudzanie jest wiele. Ważne jest to, aby znaleźć metodę, która będzie do nas dobrze dopasowana. Ciecie, że każdy organizm jest inny. Dodatkowym Jakie ćwiczenia na brzuch aby schudnąć są np. Do rygorystycznych diet należy więc podchodzić z rozsądkiem i ostrożnością. W Ile mozna schudnac na diecie ketogennej czasie dużą popularnością cieszy się dieta ketogeniczna. Jest ona dość kontrowersyjna. Wiele osób poleca ją ze względu na doskonałe efekty. Dieta ketogeniczna zwana dietą ketogenną opiera się na spożywaniu niskiej ilości węglowodanów przy zwiększeniu Ile mozna schudnac na diecie ketogennej tłuszczów. Co to oznacza? W naszym codziennym jadłospisie muszą znaleźć się produkty bogate w tłuszcze — masło, mięsa, ryby, oliwa z oliwek itd. Jednocześnie musimy ograniczyć produkty mosna węglowodany, czyli np.\nW wyniku jej stosowania ma dochodzić do usuwania nagromadzonych złogów z organizmu i przywrócenia ogólnie pojętego zdrowia. Utrata masy ciała jest jedynie efektem ubocznym stosowania kuracji. Ile można schudnąć, będąc na diecie owocowo-warzywnej, i jak postępować po zakończeniu głodówki? Jedną z najważniejszych zasad diety dr Dąbrowskiej jest schuxnac, że nie jest dieci dieta na całe życie. Należy ją traktować bardziej jako okresową kurację, która może trwać od jednego dnia do maksymalnie kilku tygodni.\nPo jej ukończeniu można periodycznie powracać do diety warzywno-owocowej np. W czasie kuracji należy spożywać warzywa i owoce ubogie w dchudnac odżywcze. Należą do nich warzywa:. Z wymienionych produktów przygotowuje się soki, surówki oraz zupy gotowane w wodzie bez tłuszczu. Dozwolone jest również spożywanie warzyw duszonych. Dlatego nie powinno się ich spożywać podczas stosowania kuracji. Ponadto należy zrezygnować z picia mocnej kawy, herbaty i alkoholu. Dieta warzywno-owocowa dostarcza około kcal Jak schudnąć z nóg w tydzień ćwiczenia. Jest to dieta bardzo niskoenergetyczna. Diety o tak niskiej kaloryczności nie dostarczają odpowiedniej ilości białek, węglowodanów i tłuszczów, o witaminach i składnikach mineralnych nie wspominając szczególnie, że stosując dietę dr Dąbrowskiej, praktycznie nie spożywa się tłuszczu, co utrudnia wchłanianie witamin A, D, E i K.\nNa utratę masy ciała podczas stosowania diety ma wpływ kilka czynników. Pierwszym z nich jest wyjściowa masa ciała — im wyższa, tym większa jej utrata podczas stosowania kuracji. Osoby z prawidłową masą ciała w ciągu dwóch tygodni chudną średnio 3 — 4 kg, a osoby otyłe 4 — 6 kg. Drugim czynnikiem jest etap kuracji. Na początku diety utrata masy ciała wynosi około Czy można schudnąć jadąc na rowerze stacjonarnym kg dziennie, po czterech tygodniach 0,4 kg dziennie, a po sześciu tygodniach niecałe 0,3 kg dziennie.\nJest to niezdrowa redukcja masy ciała. Za optymalną przyjmuje się utratę masy ciała w wysokości maksymalnie 1 kg tygodniowo. Efekty takiej Ile mozna schudnac na diecie ketogennej są znacznie trudniejsze do utrzymania niż te uzyskane podczas stosowania tradycyjnych diet redukcyjnych. Szybka i znaczna redukcja masy Jak schudnąć 4kg w miesiąc zwykle kończy się nie tylko ponownym zwiększeniem masy efekt jojoale może również przyczyniać się do rozwoju kamicy żółciowej, zaburzeń wodno-elektrolitowych i skutkować wzrostem utraty beztłuszczowej masy ciała głównie tkanki mięśniowej.\nPo zakończeniu kuracji stopniowo wprowadzamy warzywa i owoce, których nie było w postnym jadłospisie. Następnie dodajemy niewielkie ilości kaszy i ryżu nadal bazując na warzywach i owocach. Dążymy do wdrożenia na stałe zdrowego odżywiania, dlatego eliminujemy z diety cukier, mąkę, biały ryż i sól. Jak schudnąć tanletkina receptę słodyczy i dżemów.\nW drugim tygodniu można urozmaicić jadłospis o tłuszcze roślinne w postaci olejów tłoczonych na zimno oraz nasion słonecznika, orzecha, dyni. Dodajemy również pieczywo razowe. Na końcu można wprowadzić produkty odzwierzęce, takie jak: kefiry, jogurty, jaja i ryby. Według dr Dąbrowskiej mięso nie jest niezbędne w zdrowym żywieniu Ie należy dążyć Czy sama bieżnia pomoze schudnąć jego eliminacji z diety. Dieta dr Dąbrowskiej to bardzo restrykcyjny schudnc żywienia, który raczej powinno nazywać dkecie głodówką aniżeli dietą. Co prawda jej stosowanie zapewnia szybką i znaczną utratę masy ciała, jednak są to efekty krótkotrwałe, bardzo ciężkie do utrzymania. Wychodzenie z Ile można schudnąć nie jedząc cukru Dąbrowskiej – 4.\nOddano 40 głosy. Autor artykułu: Paulina Grupa dieta Dieta na płaski brzuch — jadłospis. Dieta IGpro zwana także dietą kolorową jest sposobem odżywiania się, dzięki któremu nie tylko zgubisz nadprogramowe kilogramy, ale co najważniejsze wyrobisz Schudłam po 40-tce blog sobie ketlgennej nawyki żywieniowe. Ile mozna schudnac na diecie ketogennej jakich założeniach opiera się ta dieta i jak wygląda jadłospis? Dlatego to nie jest dieta tylko post leczniczy który można stosować max do 6 tygodni.\nWedług mnie to jedna z najzdrowszych diet. Jemy tylko warzywa i chodzimy nażarci na maxa. Organizmowi niczego nie brakuje. Wyniki po odstawieniu diety mamy książkowe. Skóra ładnie wygląda, włosy się poprawiają, ciśnienie spada jak ktoś ma wysokie. Same plusy. Jedyny minus to ten, że jak się chodzi do pracy to ciężko jest samemu przygotowywać te wszystkie suróweczki na bieżąco, najlepiej się ją robi na urlopie. Ktoś kto napisał powyższy artykuł nie ma racji. Stosowałam mnóstwo diet: białkową, kopenhaską, montiniaca, diamondów, ornisha, dietę życia itp. Jak się ma chorą tarczycę Ile mozna schudnac na diecie ketogennej bardzo trudno schudnąć, większość diet nie działa. I naprawdę trzeba się głodzić. Na diecie białkowej się chudnie ale można udaru dostać.\nNa montiniacu z Hashimoto nie schudnie się wcale. Na diecie kopenhaskiej miałam zapadnięte policzki, Ile mozna schudnac na diecie ketogennej dopiero głodówka. A na diecie dr Dąbrowskiej chodzę najedzona, chudnę i wyglądam zupełnie normalnie. Dla mnie jest idealna również dlatego, że od 7 lat jestem wegetarianką i po prostu wiele diet jest nie dla moznq. Ludzie, takie artykuly nie powinny sie znajdowac w sieci. To jest post leczniczy, potocznie nazywany dieta! I jest to post leczniczy cud! Sprawdzilam na sobie i goraco wszyskim polecam.\nUtrata wagi jest efektem ubocznym, powtarzam ubocznym, chodzi w poscie o przywrocenie rownowagi w organizmie, czyli pozbycia sie Ile mozna schudnac na diecie ketogennej zlogow nagromadzonych przez lata. Redaktorzy, zanim cokolwiek przyjdzie im do glowy napisac, powinni siegnac do zrodla I tam zaczerpnac informacji. Byłam na tej diecie w zeszłym roku 6 tygodni. Diecif 13 kg. Od tamtej mzona nie mam ochoty na słodycze i mięso. Za to zajadam się owocami i warzywami całymi dniami bez ograniczeń.\nPoprawiły mi się włosy i cera, mam dużo energii i książkowe wyniki badań i nie przytyłam nawet kilograma, ketobennej wcześniej kilkanaście lat borykałam się z anemią, zajadami w kącikach ust, pękającą skórą na dłoniach, problemami trawiennymi i słabą odpornością. W tym roku nie byłam nawet przeziębiona. Organiczna dieta nie może szkodzić i tylko dyletant może twierdzić inaczej. Od Ile mozna schudnac na diecie ketogennej tygodni postu jeszcze nikt nie umarł.\nA jest to czasem jedyna szansa by zacząć zdrowo się odżywiać. Mam 43 lata. Witam, Kilka razy stosowałam. Uważam, że najlepiej stosować ją przez tydzień, Ile mozna schudnac na diecie ketogennej świetnie oczyszcza i podnosi odporność. Jedna z niewielu diet na których mimo zjadania tak niewielu kalorii nie jest się osłabionym i głodnym. Rzeczywiście mięśnie trochę lecą dlatego nie warto długo stosować. Poza tym jest bardzo smaczna. Polecam stosować latem albo wczesną jesienią. Wtedy jest najwięcej warzyw i owoców, kiszonki robić samemu. Jakim trzeba być podłym człowiekiem by tak pisać o drugiej osobie, a do tego o swojej koleżance?\nŻyczę ci takich samych koleżanek jak ty — złośliwych, zawistnych i żmijowatych. Twoja opinia jest ważna. Zarówno dla nas Ile mozna schudnac na diecie ketogennej i innych osób korzystających z Ile można schudnąć miesiąc po porodzie serwisu. Twój adres e-mail nie będzie opublikowany. Obowiązkowe pola są oznaczone Dodaj. Leave this field empty. Darmowy kalkulator online. Dieta dr Dąbrowskiej — ile można schudnąć? Wychodzenie z diety Dąbrowskiej. Kup dietę online — od dietetyka. Paulina Grupa. Dieta na płaski brzuch — jadłospis. Dieta na płaski brzuch dla mężczyzn. Dieta IGpro — jadłospis, przepisy, opinia.\nW ciągu około 6 miesięcy przebywania na diecie ketogennej pacjenci schudli średnio 14,36, a ich BMI spadło średnio o 5, Po 24 tygodniach poziom złego cholesterolu (LDL) znacznie spadł, a poziom dobrego cholesterolu (HDL) znacznie się poprawił. Ile można schudnąć na keto diecie? Utratę kilogramów na diecie ketogennej można podzielić na trzy etapy. W pierwszym z nich, trwającym około 2 tygodnie, tracimy do 4 kg. Utrata wagi w tej fazie związana jest z usuwaniem z organizmu węglowodanów i związanych z nimi zapasów wody. Dieta ketogeniczna może mieć różny przebieg. Wszystko zależy od proporcji spożywanych składników pokarmowych. Deficyt kaloryczny również ustalany jest indywidualnie, gdyż wszystko zależy od tego, czy chcemy schudnąć kilka, czy kilkanaście kilogramów.


Oferta pracy - Lektor Języka Obcego – praca zdalna (e-learning), Katowice | infoPraca.pl\nBądź na bieżąco z rynkiem pracy. Otrzymuj podobne oferty na e-mail: Lektor Języka Obcego – praca zdalna (e-learning) - Katowice\nCzy wiesz, że możesz otrzymać nowe oferty pracy dla Lektor Języka Obcego – praca zdalna (e-learning) w miejscowości Katowice ? Wpisz swój adres email:\nSzkoła Językowa LINGO NOVO poszukuje lektorów:\ndo prowadzenia indywidualnych kursów językowych przez Skype. Pomóż doskonalić język naszym uczniom i stań się częścią zgranego, wzajemnie się wspierającego zespołu.\nJeżeli poszukujesz stabilnej pracy, chcesz rozwijać się i zapoznać z systemem e-learningu, a ponadto pracować w domowym zaciszu, to jest to oferta DLA CIEBIE!\nMożliwość zdalnej pracy we własnym domu.\nOrganizacja zajęć w blokach.\nBezpłatne szkolenia wewnętrzne ukierunkowane na metodykę nauczania online.\nWsparcie metodyczne, techniczne i organizacyjne.\nDostępności minimum 4 dni w tygodniu, w godzinach 18-22 w przypadku lektorów j. angielskiego i j. niemieckiego. W przypadku lektorów pozostałych języków dowolna dostępność.\nWykształcenia pedagogicznego wraz z udokumentowanym doświadczeniem w nauczaniu języków.\nZnajomości komunikatora Skype i obsługi komputera.\nUmiejętności przekazywania wiedzy i samoorganizacji.\nForma współpracy: umowa cywilnoprawna.\nJAK ZGŁOSIĆ KANDYDATURĘ:\nAby zgłosić swoją kandydaturę kliknij w przycisk "Aplikuj"\nLingo Novo to szkoła językowa, w której oferujemy indywidualne i grupowe kursy językowe dla... firm i instytucji. Naszą kadrę dydaktyczną tworzą absolwenci wydziałów językowych krajowych i zagranicznych uczelni, dla których nauczanie i praca z ludźmi stanowią prawdziwą pasję. Prowadzimy ogólne i specjalistyczne kursy z języka anielskiego, niemieckiego, włoskiego, francuskiego i hiszpańskiego. Nauka w Lingo Novo nastawiona jest na osłuchanie się i przyswojenie odpowiedniej wymowy, nabycie swobody w posługiwaniu się językiem obcym a także poznanie kultury danego kraju. Rozwiń\nPraca Praca dla studenta , Praca Tłumaczenia / Wydawnictwa / Redakcja , Praca Inne , Praca Nauka / Edukacja / Szkolenia\nLektor Języka Obcego – praca zdalna (e-learning) Katowice\nLektor Języka Obcego – praca zdalna (e-learning) Wrocław\nLektor Języka Obcego – praca zdalna (e-learning) Bydgoszcz, Toruń\nLektor Języka Obcego – praca zdalna (e-learning) Lublin


Japonia-Online | Little Boy - chłopczyk na japońskim niebie\nJaponia Online / Publicystyka / Historia / Artykuły / Little Boy - chłopczyk na japońskim niebie\nHistoria LITTLE BOY - CHŁOPCZYK NA JAPOŃSKIM NIEBIE\n06.08.2013 | 13:01\nW kolejną rocznicę wybuchu bomby atomowej nad Hiroszimą\n6 sierpnia to dla Japonii dzień, w którym rokrocznie przypominane są zdarzenia z zakończenia II Wojny Światowej. Tego dnia, dokładnie o godzinie 8:15, ulice Hiroszimy zamierają, a ludzie poświęcają chwilę ze swojego życia, by w ciszy uczcić życie tych, którzy zginęli w katastrofie sprzed laty. Zastosowanie pierwszej bomby atomowej w walkach zbrojnych najbardziej wstrząsnęło Japonią, jednakże i świat nie został obojętny na tamte wydarzenia. Poniższe materiały stanowią krótkie przypomnienie tego, co stało się w sierpniu 1945 roku tuż przed kapitulacją Japonii.\nJak wyglądał tamten poranek?\nStart samolotu "Enola Gay", na którego pokładzie znajdowała się bomba o nazwie "Little Boy" ("Chłopczyk") nastąpił 6 sierpnia, o godzinie 2:45. Załogę samolotu stanowili m.in. pułkownik Paul Tibbets, kapitan Robert Lewis, kapitan Theodore van Kirk, major Thomas Ferebee, porucznik Jacob Beser, sierżant Jospeh Stibork i sierżant Richard Nelson. Superforteca B-29 znalazła się nad Japonią po godzinie 7, o 8:15 zaś został zlokalizowany cel dla "Chłopczyka": most Aioi na rzece Ota.\nGdy "Chłopczyk" wzlatywał bezpiecznie na pokładzie amerykańskiej superfortecy, nikt w Hiroszimie nie przeczuwał katastrofy. Nie zmieniło się to nawet wtedy, gdy nad miastem ukazał się pojedynczy samolot, dlatego też wybuch i śmierć zastały mieszkańców przy codziennych zajęciach. Ludzie byli na tyle przyzwyczajeni do przelotów samolotów zwiadowczych nad swoim miastem, że zignorowali pojedynczą maszynę, gładko sunącą po niebie. O godzinie 8:16:02 nastąpił wybuch.\nOpis tego zdarzenia można znaleźć w niejednej publikacji na temat Japonii, a już na pewno w każdej dotyczącej Wojny na Pacyfiku. Za przykład może tu posłużyć bardzo dobry tekst zamieszczony w portalu konflikty.pl. Poniżej przedstawiony zostanie jedynie krótki cytat, pełny artykuł zaś odnaleźć można tutaj.\n„Little Boy” poszybował w dół, podczas gdy „Enola Gay” uwolniona od czterech ton ciężaru szybko wykonała długo ćwiczony manewr: skok do góry i pełen skręt, na którego wykonanie załoga miała niecałe trzydzieści sekund.\nO godzinie 8:16:02 Hiroszimę dosięgła zagłada.\nNa wysokości 565 m nad miastem bomba eksplodowała. Z oślepiającym błyskiem pojawiła się ognista kula, która błyskawicznie powiększyła objętość – w ciągu sekundy jej średnica wynosiła już 280 metrów. Piekielna temperatura sięgająca 300 000 stopni Celsjusza stopiła wszystko w promieniu 300-400 m – w tym także wszystkich ludzi, którzy się znajdowali blisko centrum wybuchu. W odległości kilometra ciała ludzkie paliły się żywym ogniem. Nawet ci, którzy znajdowali się 3,5 kilometra od miejsca eksplozji, doznali dotkliwych oparzeń. Później pojawiła się fala uderzeniowa. Gnając z prędkością 800 do 1500 km/h, zmiatała wszystko na swej drodze, zrównując z ziemią każdy budynek w promieniu dwóch, trzech kilometrów. Trzynaście kilometrów kwadratowych zabudowy po prostu zniknęło. Po pewnym czasie na konające miasto spadł ciężki, czarny, radioaktywny deszcz. Gigantyczny grzyb dymu i pyłu uniósł się na wysokość piętnastu kilometrów i był długo widoczny jeszcze z odległości sześciuset kilometrów od miejsca eksplozji.\n„O mój Boże, co myśmy zrobili?” – wyszeptał drugi pilot „Enoli Gay”.\nWskutek wybuchu zginęło 78 tysięcy ludzi, a kolejnych 40 tysięcy zostało rannych. Ponadto, w wyniku choroby popromiennej zmarło 250 tysięcy osób. Ogrom katastrofy nie wystarczył jednak, by skłonić Japonię do kapitulacji. Dlatego w trzy dni po tragedii w Hiroszimie spadła kolejna bomba. Tego dnia, ze względu na stan pogody nad miastem, zamiast pierwotnego celu ataku, Kokury, ucierpiało Nagasaki.\nRekonstrukcja wybuchu bomby atomowej - BBC\nZdarzenia z sierpnia 1945 roku na ekranie\nNa przestrzeni lat dzielących dzisiejszy świat od tamtych wydarzeń powstało wiele publikacji, dokumentów, filmów i animacji poświęconych wybuchom bomb atomowych nad Japonią. Zarówno w samej Japonii, jak i poza jej granicami temat ten wciąż pozostaje żywy. Poniżej znalazło miejsce zaledwie kilka, bodajże najbardziej znanych pozycji filmowych, z którymi warto się zapoznać.\n1. Kuro (tytuł angielski: Summer with Kuro, tytuł japoński: クロがいた夏)\nOficjalna okładka filmu na DVD\nKuro jest filmem powstałym w roku 1985 pod czujną opieką Takeshiego Shirado. Ta poruszająca animacja o smutnym życiu w Hiroszimie w czasach wojny i tragicznych konsekwencjach wybuchu bomby atomowej na długo zapada w pamięć.\nFragment animacji Kuro\n2. Dzieci Hiroszimy (tytuł angielski: Children of Hiroshima, tytuł japoński: 原爆の子)\nDzieci Hiroszimy to film powstały w 1952 roku pod okiem Kaneto Shindo. Akcja filmu dzieje się sześć lat po wybuchu bomby. Główna bohaterka wraca w tym czasie do zniszczonego, rodzinnego miasta, by uczcić pamięć zmarłych rodziców i spotkać się z dawnymi znajomymi. Dowiaduje się przy tym, z jakimi problemami musieli się zmagać.\nFragment filmu Dzieci Hiroshimy\n3. Czarny Deszcz (tytuł angielski: Black Rain, tytuł japoński: 黒い雨)\nŹródło: Blog Goo\nCzarny deszcz jest to film z roku 1989. Powstał w Japonii pod kierownictwem Shoheia Imamury. Oparty jest na noweli noszącej ten sam tytuł, autorstwa Ibuse Masujiego. Książka ta jest dostępna także w języku polskim. Film opowiada o skutkach, jakie niósł dla życia i zdrowia ówczesnych mieszkańców zagrożonych terenów tytułowy "czarny deszcz" - deszcz powstały w wyniku wybuchu bomb atomowych - i o problemach, z jakimi borykali się ludzie cierpiący na chorobę popromienną.\nZwiastun filmowy Czarnego Deszczu\n4. Hiroszima, moja miłość (tytuł francuski: Hiroshima mon amour, tytuł japoński: 二十四時間の情事)\nFilm powstał w 1959 roku pod kierownictwem Alaina Resnaisa. Jest to francusko-japoński przekaz, opowiadający historię dwojga ludzi (Francuzki i Japończyka). Z ich wspomnień widz dowiaduje się, jak wyglądało ich życie za czasów wojny, o tym, co niosły ze sobą ciężkie czasy w obu krajach. Film, nominowany do Oscara, otrzymał także wyróżnienie na festiwalu w Cannes.\n5. Hiroszima (tytuł angielsku: Hiroshima)\nHiroszima jest to dokument powstały w 2005 roku. Twórcy starali się ukazać w nim zarówno japoński, jak i amerykański punkt widzenia. Pokazane zostały zdarzenia poprzedzające wybuch, ale także i to, co działo się w czasie i po eksplozji.\nPo wojnie Hiroszimę wzniesiono na nowo, a zniszczone zabytki zrekonstruowano. Miasto odbudowano już w stylu zachodnim. Hiroszima za dnia zachwyca pięknem, a w nocy mieszaniną barw i świateł. To nowoczesne miasto nie zapomniało jednak swojej tragedii: w samym centrum, tam, gdzie nastąpił wybuch bomby, znajduje się obszar zwany Hiroshima Peace Memorial Park (平和記念公園). Na tym terenie znajduje się muzeum, budynki, które przetrwały wybuch, oraz pomnik upamiętniający ofiary ataku. Peace Memorial Park otwarto w roku 1949, a więc 4 lata po zakończeniu wojny. W tym samym roku Hiroszima została ogłoszona "miastem pokoju". Prace nad muzeum znajdującym się na terenie parku trwały nieco dłużej - zostało ono otwarte dopiero w roku 1955.\nW tym samym miejscu, gdzie dziś znajduje się park zajmujący powierzchnię ponad 120 000 metrów kwadratowych, jeszcze przed wybuchem bomby tętniło życie. Było to centrum miasta, a zarazem centrum handlu i życia politycznego. Właśnie dlatego obszar ten został wybrany przez wojsko amerykańskie na cel ataku. Po zakończeniu wojny władze miasta zdecydowały, że zamiast odbudowywać dawne centrum, podjęte zostaną wysiłki stworzenia miejsca, gdzie będzie można uczcić pamięć ofiar sierpnia 1945 roku. Tym właśnie sposobem powstał Peace Memorial Park, w którym co roku odbywają się uroczystości.\nHiroshima Peace Memorial Ceremony, bo o tych uroczystościach tu mowa, jest upamiętnieniem dnia 6 sierpnia 1945 roku. Tego dnia uczestnicy modlą się o wieczny pokój na świecie. Różnego rodzaju ceremonie, przemowy i wydarzenia odbywają się co prawda przez cały dzień, jednak najważniejszym momentem jest godzina 8:15 (dokładny czas wybuchu bomby). Wtedy właśnie bije Dzwon Pokoju i następuje minuta ciszy. Miasto zamiera i każdy mieszkanieć Hiroshimy, niezależnie od tego, gdzie się znajduje, może pomodlić się chwilę zarówno za ofiary wybuchu bomby, jak i o pokój na świecie. Wieczorem natomiast następuje już mniej oficjalna część rocznicy - gdy zapada zmrok, zapalane są lampiony, które puszcza się z prądem rzeki.\nHiroshima za dnia\nŹródło: The Rising Sky\nPomnik upamiętniający ofiary wybuchu bomby\nŹródło: World News Mania\nBudynek, który przetrwał wybuch bomby. Znajduje się na terenie Peace Memorial Park.\nObchody uroczystości rocznicowych\nŹródło: Australia Network News\nLampiony na rzece w trakcie obchodów rocznicy ataku\nDziś, po wielu latach, Hiroszima to piękne, kolorowe miasto, które co roku zalewa fala turystów. Życie tętni tu swoim rytmem, a o katastrofie z 1945 roku zdaje się przypominać już tylko zniszczony budynek-pomnik, pamiątka po miejscu, nad którym wybuchła bomba. Jednak nie ulega wątpliwościom, że wspomnienie sierpnia tamtego roku przetrwało w pamięci nie tylko mieszkańców Hiroszimy, ale i całej Japonii.\nCurtis Andressen, Krótka historia Japonii, Warszawa 2004\nwydarzenia film literatura Hiroszima


Standard organizacyjny opieki zdrowotnej w dziedzinie anestezjologii i intensywnej terapii. | NIPIP\n9) lekarz wykonujący znieczulenie może w tym samym czasie znieczulać tylko jednego pacjenta; podczas znieczulenia z lekarzem współpracuje pielęgniarka anestezjologiczna; dotyczy to również znieczuleń wykonywanych poza salą operacyjną;\n10) przed przystąpieniem do znieczulenia lekarz wykonujący znieczulenie, a w przypadku lekarza w trakcie specjalizacji również lekarz nadzorujący wykonywanie znieczulenia, jest obowiązany:\n11) lekarz wykonujący znieczulenie znajduje się w bezpośredniej bliskości pacjenta przez cały czas trwania znieczulenia;\n14) lekarz wykonujący znieczulenie może opuścić znieczulanego pacjenta w celu przeprowadzenia resuscytacji innego pacjenta, jeżeli uzna, że opuszczenie znieczulanego pacjenta nie stanowi bezpośredniego zagrożenia dla jego życia; w takim przypadku przy pacjencie do czasu przybycia lekarza wykonującego znieczulenie pozostaje pielęgniarka anestezjologiczna;\n2) udzielanie świadczeń zdrowotnych wymaga stałej obecności lekarza specjalisty anestezjologii i intensywnej terapii oraz pielęgniarki anestezjologicznej w oddziale;\n2. Podmioty wykonujące działalność leczniczą w rodzaju ambulatoryjne świadczenia zdrowotne lub stacjonarne i całodobowe świadczenia zdrowotne inne niż szpitalne, które w dniu wejścia w życie niniejszego rozporządzenia nie spełniają wymagań określonych w części I załącznika nr 1 do rozporządzenia, dotyczących „Wyposażenia stanowiska znieczulenia”, dostosują się do tych wymagań do dnia 31 grudnia 2018 r.\n§ 18. Rozporządzenie wchodzi w życie z dniem 1 stycznia 2017 r.\n§ 1. W rozporządzeniu Ministra Zdrowia z dnia 16 grudnia 2016 r. w sprawie standardu organizacyjnego opieki zdrowotnej w dziedzinie anestezjologii i intensywnej terapii (Dz. U. poz. 2218) § 16 i § 17 otrzymują brzmienie:\n§ 2. Rozporządzenie wchodzi w życie z dniem 30 grudnia 2018 r.


papiez.wiara.pl » Wyszukiwanie: KULTURA\nRADIO WATYKAŃSKIE DODANE 08.05.2011 AKTUALIZACJA 09.05.2011\nEwangelia jest drogą. I zmienia świat.\nOstatnim ważnym punktem papieskiej wizyty w Wenecji było spotkanie z przedstawicielami świata kultury i gospodarki. Odbyło się ono w bazylice Santa Maria della Salute, dokąd Benedykt XVI dotarł gondolą. »\nNiespotykany sukces książki papieża\nNa całym świecie sprzedano już niemal milion egzemplarzy książki-wywiadu niemieckiego dziennikarza Petera Seewalda z Benedyktem XVI „Światłość świata”. »\nCzy papież rozważał dymisję?\nCzy Benedykt XVI rozważał możliwość dymisji w związku ze skandalem pedofilii w Kościele? - odpowiedź na to i inne pytania znajduje się w wywiadzie-rzece pt. "Światłość świata. Papież, Kościół i znaki czasów". Premiera książki odbędzie się 23 listopada. »\nRADIO WATYKAŃSKIE DODANE 08.08.2010 AKTUALIZACJA 09.08.2010\nDzięki nowoczesnej technice można odbyć wirtualną podróż po Kaplicy Sykstyńskiej »\nZ Watykańskich Muzeów nad Tamizę\nOd 8 września do 17 października w londyńskim Muzeum Wiktorii i Alberta można będzie podziwiać gobeliny Rafaela i jego oryginalne projekty »


Kosmetyczne pasje - blog kosmetyczny, uroda, lifestyle: Kremy do depilacji – Joanna pod lupą\nNigdy nie lubiłam kremów do depilacji z tego względu, że jest z nimi trochę roboty i większość z nich zostawia część włosów. Z drugiej strony golenie powoduje że, podczas odrastania włoski kłują i na skórze powstają nieprzyjemne podrażnienia. Te drugie stały się tak uciążliwe, że zdecydowałam się przerzucić na kremy do depilacji.\nNiemniej jednak pozwolę sobie wtrącić drobną radę dla fanek jednorazowych maszynek, na podrażnienia po goleniu najlepszy jest krem Hydrocortisonum, dostępny w aptece za ok. 5 zł. Nie raz mnie poratował ;)\nWracając do kremu Joanna… Kosmetyk sprzedawany jest w kartonowym pudełku, w którym znajdziemy krem, szpatułkę oraz saszetkę z balsamem po depilacji. Moim zdaniem balsam jest zbędny i wolę używać mleczka Nivea, mimo to jest to miła inicjatywa ze strony producenta.\nKosmetyk mieści się w klasycznej tubce z zakrętką. Ma biały kolor i dość nieprzyjemny zapach, który jest charakterystyczny dla produktów tego typu. Wg instrukcji krem należy trzymać ok. 6-8 min dla uzyskania dobrych rezultatów. Zazwyczaj stosowałam go przez ok. 10 min i po tym czasie większość włosów została usunięta bez problemu. Muszę przyznać, że specyfik dobrze radzi sobie z owłosieniem, zostają jedynie pojedyncze włoski. Szpatułka jest ostra, nie podrażnia, ale dzięki niej pozbycie się kremu jest łatwe i skuteczne. Przyznam szczerze, że jak dotąd jest to jeden z lepszych kremów, które stosowałam. Po rozczarowaniu jakie zafundował mi krem Aloesowy z Bielendy, jestem miło zaskoczona i na pewno wrócę do Joanny ponownie.\nCena ok. 7-8 zł / 100 g\nAutor: Milena M o 19:23\nEtykiety: Joanna, recenzje, strona głowna, uroda\nMonika Gajek 18 czerwca 2014 19:26\nOj u mnie się niestety nie sprawdziła za dobrze :(\nOla 18 czerwca 2014 19:41\nU mnie się nie sprawdza.. W ogóle u mnie żaden się nie sprawdza, mam za mocne włoski;) I każdy mnie uczula..\nBizarre Case Carol 18 czerwca 2014 19:59\nNigdy nie miałam. Z tej firmy używam plastrów do depilacji twarzy :).\nMilena M 18 czerwca 2014 21:49\nPlasterki też kiedyś miałam :)\nUnknown 18 czerwca 2014 20:05\nNie jestem fanką kremów do depilacji, jednak może się kiedyś przełamie i wypróbuje. ;)\ndakota 18 czerwca 2014 20:18\nja w tym temacie jestem wierną fanka depilatora :)\nNo to wytrzymała jesteś ;)\nUnknown 18 czerwca 2014 20:44\nNie miałam jeszcze tego kremu do depilacji, ostatnio używam maszynek :)\nUnknown 18 czerwca 2014 21:49\nU mnie chyba żaden krem nie działa dobrze, wczoraj dałam szansę produktowi Eveline i jestem rozczarowana... Chciałabym wypróbować Joannę, ale boję się, że znów pieniądze pójdą w błoto. :)\nMonnie 18 czerwca 2014 22:25\nJa także nie lubię kremów, raz mnie jeden tak podrażnił, że myślałam, że mi wszystko spłonie :P W sumie mam ochotę dać takiemu kremowi kolejną szansę :)\nEwka 18 czerwca 2014 22:38\nNie miałam, ale muszę w końcu go kupić bo inne ich kosmetyki bardzo lubię :)\nmsjournalek 18 czerwca 2014 22:47\nNie mogę natrafić na dobry krem do depilacji. Żaden nie radzi sobie z owłosieniem :/\nUnknown 18 czerwca 2014 23:03\nja to nie jestem przekonana do takich kremów. Stosowałam Veet i nie usuwał wszystkich włosów i musiałam poprawiać maszynką, także chyba wolę już zwykłą maszynkę\npsychodelax3 18 czerwca 2014 23:03\nna mnie jakoś żaden taki krem nie działa :(\nŻaneta Serocka 19 czerwca 2014 10:16\nkremy do depilacji używam w miejscach intymnych, bikini. Na szczęście producenci mocno je zmodernizowali już tak strasznie nie śmierdzą. nie miałam jeszcze tego.\nMilena M 22 czerwca 2014 15:35\nMoim zdaniem do bikini krem sprawdza się lepiej niż maszynka.\nANRU.pl 19 czerwca 2014 11:32\nmiałam kiedyś z veet ale jednak zostałam przy maszynce ;)\nMilena M 22 czerwca 2014 15:39\nVeeta chciałabym kiedyś spróbować, możliwe, że kupię go następnym razem :)\nAnonimowy 19 czerwca 2014 11:54\nNigdy go nie miałam :) u mnie aloesowy z Bielendy sprawdza się dobrze :)\nMilena M 22 czerwca 2014 15:49\nU mnie okazał się strasznym bublem.\nAleksandra Anna 19 czerwca 2014 12:40\nmam i próbuje zużyć, ale średnio się u mnie sprawdzają takie produkty ;)\nMrs.Rose 19 czerwca 2014 15:34\nNie jestem przekonana do takich kremów, bo zazwyczaj nie radziły sobie dobrze z włoskami, ale może ten warto wypróbować :)\nUnknown 19 czerwca 2014 23:23\nchętnie sprawdzę jak spisze się u mnie ;)\nPureMorning 20 czerwca 2014 10:03\nOd czasu do czasu używam te kremy do depilacji.\nAgata Tomalla 20 czerwca 2014 21:21\nu mnie kremy się nie sprawdzały...\nBeautiful Duty 21 czerwca 2014 10:55\nczyli to serio działa ;oo? mam i jakos jeszcze nie używałam, bo taks amo jak i Ty ejstem troche urpzedzona do kremow do depilacji... wtf\nAnqelique 22 czerwca 2014 14:35\nkusi mnie ten krem i chętnie go kiedyś wypróbuję :)\nUnknown 5 lipca 2014 18:47\nmiałam ten krem i u mnie się on nie spisał:)\nMysia Familia 3 sierpnia 2014 12:12\nBardzo lubię ten krem. Jest tani, wydajny i skuteczny. Szybko działa i nie powoduje podrażnień przy bardzo ostrożnym w moim przypadku nakładaniu. Moim numerem jeden jest jednak krem z Evelline :)


Wypożyczalnia kajaków w Sromowcach\nWypożyczalnia kajaków: dlaczego warto i co zyskują uczestnicy spływów?\nDlaczego warto wypożyczyć kajaki?\nWypożyczalnia kajaków w Sromowcach umożliwia wypożyczenie kajaków do spływu Dunajcem, ale to nie wszystko! Spływ kajakowy to gwarancja dobrej zabawy i niezapomnianych wspomnień. Zabierz ze sobą swoich przyjaciół, rodzinę czy też znajomych. Wybierz przygodę, która dzięki naszej ekipie może pozostać w pamięci na długo.\nNasze trasy kajakowe\nNasza wypożyczalnia kajaków może zaproponować także specjalną usługę – spływ kajakowy. Początek przygody ma miejsce w miejscowości Sromowce Średnie, a koniec tak naprawdę zależy od Ciebie. Możesz bowiem wybrać miejsce docelowe, do którego będzie płynąć Twoja grupa. Może być to urokliwa miejscowość Krościenko położona nad Dunajcem albo Szczawnica. W zależności od preferencji trasa przepływu kajakami może liczyć odpowiednio 21,5 km albo o 4,5 km mniej, przy czym spływ do Szczawnicy będzie trwał krócej.\nPierwszy raz na spływie? Bez obawy! Wszystkiego Cię nauczymy\nCo zabrać ze sobą na spływ kajakowy? To pytanie często pada z ust początkujących oraz osób, które pierwszy raz decydują się na tą wspaniałą przygodę. Należy zabrać przede wszystkim dobry humor, ale przyda się także ubranie na zmianę. My ze swojej strony zapewnimy Ci kamizelkę ratunkową, kask, wiosło, a także wodoszczelne worki, do których będziesz mógł zapakować dodatkowe ubrania oraz akcesoria elektroniczne jak np. Telefon, aparat czy klucze. Nie umiesz wiosłować? Przychodzimy naprzeciw oczekiwaniom początkujących! Każdy uczestnik spływu kajakowego jest wstępnie przeszkalany. Dodatkowo możesz skorzystać z usług instruktora dla grup kajakowych, który wprowadzi Cię w świat wiosłowania.


Koniec portalu YoYo? - Computerworld - Wiadomości IT, biznes IT, praca w IT, konferencje\nKoniec portalu YoYo?\n13.09.2001, godz. 08:34\nInternet Idea SA nie wyemituje wartych 4,6 mln zł akcji dla STGroup SA. Środki te miały być przeznaczone na dofinansowanie portalu YoYo.pl.\nPrzedstawiciele STGroup poinformowali, że dalsze funkcjonowanie portalu w dotychczasowej formule, nie rokuje szans na jego przetrwanie. Zarząd Internet Idea SA nie przedstawił koncepcji zmiany strategii działania firmy.\nSpółce nie udało się również pozyskać inwestora branżowego, do czego przyczynił się niekorzystny klimat inwestycyjny wokół przedsięwzięć internetowych. Na razie nie wiadomo czy brak zaangażowania STGroup w finansowanie Internet Idea oznacza ostateczny koniec portalu YoYo lub nawet całej spółki Internet Idea. Nie wiadomo także co stanie się z zatrudnionymi w portalu pracownikami.


Nowe laptopy ASUS ROG - Aktualności - PC Format\nStartAktualnościNowe laptopy ASUS ROG\nNowe laptopy ASUS ROG\nASUS Republic of Gamers (ROG) zaprezentował nowe wersje laptopów Strix SCAR Edition i Hero Edition, zaprojektowanych specjalnie z myślą o grach typu FPS i MOBA.\nEkran 144 Hz z wąską ramką i czasem reakcji 3 ms (GTG)\nDla zapewnienia maksymalnej przewagi nad konkurencją w grach o szybkiej akcji, laptopy Strix SCAR Edition i Hero Edition zostały wyposażone w wyjątkowe 144 Hz matryce z wąską ramką i ultraszybkim czasem reakcji 3 ms (GTG). Dzięki takiemu nowatorskiemu rozwiązaniu uzyskano efektowną konstrukcję, a przy tym do minimum zmniejszono także rozmiary obudowy. Oba laptopy są o 2,33 cm węższe niż ich poprzednie wersje, a co najważniejsze udało się tego dokonać bez konieczności poświęcania cennej powierzchni ekranowej. Są one również lżejsze, z wagą na poziomie tylko 2,4 kg, co zapewnia wygodną rozrywkę mobilną. Ekran jest otoczony specjalną oprawką wykonaną z gumy, która chroni go przed uszkodzeniami, kiedy pokrywa jest zamknięta. Ponadto powoduje ona, że ramka ekranu sprawia wrażenie jeszcze węższej. Matryca o częstotliwości odświeżania 144 Hz i czasie reakcji na poziomie 3 ms zapewnia wyjątkowo płynny i ostry obraz, dzięki czemu gracze mogą natychmiastowo i precyzyjnie reagować na wydarzenia podczas gry.\nZarówno Strix SCAR Edition, jak i Hero Edition dysponują klawiaturą gamingową z technologią HyperStrike Pro dla optymalnego sterowania. Charakteryzuje się ona konstrukcją inspirowaną klawiaturami desktopowymi i oferuje podobne funkcje, w tym cztery klawisze skrótów, konfigurowalne i kompatybilne z Aura Sync podświetlenie RGB w czterech strefach, jak również ergonomicznie zaprojektowane klawisze z nasadkami z zakrzywieniem o głębokości 0,25 mm.\nEkskluzywna technologia ROG Overstroke zapewnia wczesny punkt wysyłania sygnału oraz wydłużony dystans po jego wysłaniu dla szybkiego, precyzyjnego i wygodnego korzystania z klawiatury. Laptopy mają również specjalnie wyróżnioną grupę klawiszy WASD (SCAR Edition) lub QWER (Hero Edition), z przezroczystymi nasadkami klawiszy i technologią N-key rollover. Zastosowana klawiatura jest również bardzo trwała, oferując wytrzymałość na poziomie 20 milionów wciśnięć klawiszy.\nTechnologia ROG RangeBoost dla całkowitego wyeliminowania martwych punktów\nSCAR Edition i Hero Edition to jedne z pierwszych na świecie laptopów gamingowych wyposażonych w wieloantenowe systemy Wi-Fi dla zapewnienia bardziej stabilnej rozgrywki online. Opatentowana technologia ROG RangeBoost wykorzystuje system z połączeniem czterech anten - umieszczonych z przodu i z tyłu laptopa - wraz z wyjątkowym algorytmem, który stale skanuje i wybiera najlepszą w danym momencie parę anten w celu pokrycia wszelkich martwych punktów. Rezultatem jest o 30% większy zasięg niż w przypadku konfiguracji dwuantenowych. Najnowszy standard Wi-Fi 802.11ac Wave 2 zapewnia prędkości transmisji sięgające 1,7 Gb/s - czyli 2 razy wyższe niż w standardzie 802.11ac 2x2 i 12 razy wyższe niż przy połączeniach 802.11b/g/n.\nOptymalne wyposażenie gamingowe\nNowe laptopy gamingowe Strix są napędzane procesorami Intel Core ósmej generacji (w maks. konfiguracji) i wyposażone w maks. 32 GB pamięci DDR4 2666 MHz oraz kartę graficzną NVIDIA GeForce GTX 1060 lub GTX 1070. W zakresie opcji dyskowych nowe laptopy mogą być wyposażone w dysk M.2 NVMe PCIe 3.0 x4 o maksymalnej pojemności 512 GB oraz dysk Seagate FireCuda typu solid-state hybrid drive (SSHD) o pojemności 1 TB.\nSześciordzeniowy procesor Intel Core i7-8750H ósmej generacji oferuje o 23% większą wydajność niż procesory poprzedniej generacji. Technologie Intel Speed Shift i Turbo Boost dodatkowo zwiększają wydajność procesora do prędkości sięgających odpowiednio: 4 GHz (przy procesorze czterordzeniowym) i 3,9 GHz (przy procesorze sześciordzeniowym). Technologia Intel Hyper-Threading wykorzystuje maksymalnie 12 wątków do błyskawicznego i efektywnego wykonywania wszelkich zadań na komputerze, w tym na przykład do jednoczesnej rozgrywki, nagrywania i strumieniowania na żywo. Dodatkowo nowe laptopy są wyposażone w nawet 32 GB dwukanałowej pamięci DDR4 2666 MHz zapewniającej szybsze przetwarzanie operacji i niższy pobór energii.\nDysk SSD M.2 NVMe PCIe 3.0 x4 o pojemności 512 GB oferuje potencjalną przepustowość rzędu maksymalnie 32 Gb/s, gwarantując szybkość i płynność działania. Kiedy dysk FireCuda SSHD 5400 rpm jest wykorzystywany jako dysk główny lub jako dodatkowy dysk wspierający SSD, ładuje on gry w czasie o połowę krótszym niż czynią to konwencjonalne dyski HDD 7200 rpm o pojemności 1 TB, a przy tym zapewnia również cichszą pracę. SSHD zapamiętuje najczęściej używane pliki i buforuje je do zintegrowanej pamięci flash - umożliwiając szybszy dostęp do danych\nEkstremalna wydajność chłodzenia z HyperCool Pro\nSystem termiczny HyperCool Pro zapewnia wydajność chłodzenia wymaganą do maksymalnego wykorzystania procesora i karty graficznej o bardzo wysokiej mocy. Wydłużona płytka chłodząca pochłania ciepło i rozkłada je równomiernie, aby uniknąć throttlingu termicznego i utrzymać elementy zasilania chipsetu w temperaturze poniżej 90°C. Ponadto dwa wydajne wentylatory 12-voltowe zapewniają lepszą cyrkulację powietrza i większe ciśnienie do efektywnego chłodzenia procesora i karty graficznej oraz skutecznie odprowadzają gorące powietrze na zewnątrz obudowy.\nTechnologia HyperCool Pro wykorzystuje także opatentowany system Anti-Dust Cooling (ADC), który używa siły odśrodkowej do wydalania cząsteczek pyłu i nieczystości na zewnątrz obudowy. Zapobiega to gromadzeniu się kurzu na żebrach radiatora i zapewnia stabilność podczas rozgrywki. Ponadto redukowany jest hałas, ponieważ wentylatory nie są przeciążane. Specjalne miedziane żebra chłodzące mają grubość zaledwie 0,1 mm - czyli o połowę mniejszą niż standardowe żebra radiatorów. Takie rozwiązanie zwiększa powierzchnię do rozpraszania ciepła nawet o 10% i zmniejsza opór powietrza o 7%.\nZa pomocą aplikacji Overboost, dostępnej za naciśnięciem FN + F5 lub za pośrednictwem klawisza skrótu Gaming Center, możemy wybrać trzy różne ustawienia wentylatora. Tryb Fan Overboost umożliwia ustawienie maksymalnej możliwej prędkości wentylatoróww celu pełnego wykorzystania mocy laptopów Strix SCAR Edition i Hero Edition podczas intensywnej rozgrywki. Tryb Silent natomiast redukuje prędkość wentylatorówi zużycie energii podczas wykonywania mniej wymagających zadań. Tryb Balanced zapewnia stabilną pracę wentylatorówprzy umiarkowanym poziomie hałasu.\nWyraźniejszy i głośniejszy dźwięk\nOba laptopy zapewniają wyraźniejsze, głośniejsze i dokładniej odwzorowane efekty dźwiękowe dzięki zastosowaniu w nich wydajnych głośników bocznych, emitujących wyjątkowo wciągający dźwięk. Technologia inteligentnego wzmacniacza monitoruje sygnał wyjściowy i dostosowuje ustawienia w czasie rzeczywistym. Możliwe jest osiągnięcie głośności nawet o 200% wyższej niż w poprzednich modelach, przy zwiększonym zakresie dynamiki i poprawionych basach. Technologia Sonic Studio III oferuje wysokiej jakości dźwięk w trakcie gry, dźwięk przestrzenny na słuchawkach, a także ulepszone nagrywanie strumieniowania i dźwięku, co przekłada się na doskonały odbiór głosu oraz lepszą redukcję szumów.\nTagi: sprzęt, ASUS, laptop, Republic of Gamers


KB.pl Ogród Rośliny w ogrodzie Kwiaty i rośliny ozdobne Pelargonia kaskadowa - uprawa na balkonie, porady, popularne kolory\nEfektowne kaskady pięknych, bardzo kolorowych kwiatów – to najpiękniejsza ozdoba każdego balkonu. Pelargonia kaskadowa, bo to o niej mowa, naprawdę zasługuje na uwagę. Nie jest trudna w uprawie, więc naprawdę warto, nie ma prostszego sposobu na stworzenie feerii barw na balkonie.\nKwiat pelargonia kaskadowa krok po kroku, czyli uprawa, pielęgnacja i sadzenie\nPelargonia kaskadowa Pelargonium peltatum – opis gatunku\nPelargonia kaskadowa – kilka słów o gatunku\nKaskadowe odmiany pelargonii to tak w zasadzie sporty pelargonii bluszczolistnych. To kwiaty balkonowe, które różnią się od swoich kuzynek pokrojem – nie mają wzniesionych, grubych pędów, ale bardziej wiotkie i przewieszające się. Pędy mogą mieć nawet 1,5 m długości! Dzięki temu roślina wspaniale prezentuje się w doniczkach wiszących i skrzynkach zawieszonych na barierce balustrady. Dlatego to świetne kwiaty balkonowe.\nPoza tym roślina wygląda jak każda pelargonia. Ma pięcioklapowe liście, które rosną na płożących łodygach. Gatunek wytwarza przecudowne kwiaty – składają się w dość duże kwiatostany, które zawierają drobne kwiatuszki, gwiazdki o średnicy do 4 cm. Roślina jest bardzo ozdobna przede wszystkim ze względu na długi okres kwitnienia – od kwietnia do października. Dodatkowo występują one w kilku wariantach kolorystycznych, są także dwubarwne lub ozdobione plamkami. Niektóre odmiany mają także piękne liście – ozdobione białą obwódką lub z czerwonym, charakterystycznym środkiem.\nPelargonie bluszczolistne nie nadają się do uprawy w ogrodzie. To nie są pelargonie rabatowe, jedynie doniczkowe. Źle znoszą chłód i nie są długowieczne. Po mniej więcej 3 latach tracą swoje walory estetyczne i zaczynają gorzej się prezentować.\nPelargonia kaskadowa – odmiany i kolory\nPelargonia cieszy się taką popularnością przede wszystkim ze względu na kolorowe kwiaty. Można stworzyć z nich bardzo ciekawe kompozycje, które będą przyciągały wzrok i dekorowały balkon aż do jesieni. Pelargonia kaskadowa także ma bardzo wiele ciekawych odmian o nietypowym kolorze kwiatów. Najbardziej powszechne są te jednobarwne – białe, różowe, łososiowe, czerwone lub fioletowe. Jednakże najciekawsze odmiany pelargonii to te o płatkach dwubarwnych lub ozdobionych ciekawymi plamkami i prążkami.\nJeśli chcesz mieć nietypowe kwiaty balkonowe, wybierz którąś z niezwykłych odmian pelargonii bluszczolistnych. Dobrze prezentuje się ‘Rouletti’ z białymi kwiatami o ciemnoróżowych brzegach albo ‘Mexican Beauty’, która ma jaskrawoczerwone kwiaty z ciemnym rysunkiem na powierzchni płatków. Dobrze prezentuje się także ‘Apicot Queen’, to odmiana o dwubarwnych płatkach – od jasnoróżowego do białego. Pelargonia może mieć także nietypowe liście. Ten gatunek ma jedną ciekawą odmianę pod tym względem – ‘L’Elegante’ o białych kwiatach i ciemnozielonych liściach z kremowym brzegiem. Jeśli szukasz więcej inspiracji, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły o kwiatach i roślinach ozdobnych.\nPelargonia kaskadowa: najlepsze kwiaty na balkon\nSadzonki pelargonii kaskadowych – ceny i sadzenie\nSadzonki pelargonii w zasadzie można pozyskiwać samodzielnie. I w zasadzie rośliny są atrakcyjne przez trzy lata, więc można je zimować, ale bardzo wiele osób co roku kupuje nowe egzemplarze. Dzieje się tak, ponieważ zimowanie pelargonii jest trudne (podobnie jak na przykład fuksja, potrzebują odpowiedniej temperatury i pielęgnacji, a często tracą przy tym liście i gęsty pokrój). Pobrane z pędów sadzonki także potrzebują szczególnych warunków, co w zwłaszcza w mieszkaniach, nie jest łatwe do uzyskania.\nJakie wymagania ma pelargonia kaskadowa, czyli sadzenie i uprawa krok po kroku\nDlatego sadzonki pelargonii bluszczolistnych kupuje się co roku. Te piękne kwiaty na balkon nie są drogie. Kiedy tylko zaczyna się robić cieplej, pelargonia pojawia się nie tylko w sklepach ogrodniczych, ale nawet w marketach. Sadzonki kosztują już od 2-3 zł, chociaż oczywiście cena za większe i bardziej oryginalne odmiany jest wyższa. Im większą i bardziej rozgałęzioną sadzonkę kupisz, tym szybciej będzie zdobiła balkon. Zimowanie pelargonii czasem może okazać się więc grą niewartą świeczki.\nKwiaty na balkon: miejsce dla pelargonii\nPielęgnacja pelargonii nie jest trudna o ile zapewnisz im odpowiednie miejsce. Pelargonia kaskadowa w ogrodzie się nie sprawdza, ale w powieszonych na barierce skrzynkach jest po prostu idealna. Pięknie opadające długie i ukwiecone pędy to najpiękniejsza z możliwych ozdób. Te kwiaty balkonowe pochodzą z sawanny, więc warto dołożyć wszelkich starań, żeby miały podobne warunki. Oznacza to dużą ilość światła i różnicę temperatur w ciągu dnia i nocy.\nStanowisko dla pelargonii bluszczolistnych powinno być ciepłe i przewiewne. Roślina dobrze rozwija się w ziemi gliniastej z domieszką torfu lub piasku. Lekkie przesuszenie podłoża dobrze jej robi, więc gleba nie powinna zatrzymywać wilgoci. Nie można zatem zapomnieć o warstwie drenażu z drobnych kamyczków lub żwiru.\nPielęgnacja pelargonii Pelargonium peltatum\nNajważniejszym zabiegiem w pielęgnacji jest nawożenie. Pelargonia jest bardzo podatna na niedobory składników mineralnych, co od razu widać na liściach – drobne przebarwienia i plamki. Dlatego należy podawać je preparaty mineralne, zasobne w fosfor i potas. Należy za to unikać stosowania azotu, na przykład w nawozach naturalnych, ponieważ może okazać się, że roślina będzie bardzo wybujała, przy minimalnym kwitnieniu.\nNajbezpieczniejszym sposobem będzie stosowanie preparatów przeznaczonych do stosowania w pelargoniach. Są to najczęściej nawozy chroniące kwiaty balkonowe kwitnące, jak fuksja, surfinia czy właśnie pelargonia. Tego rodzaju środki podaje się od maja do sierpnia regularnie mniej więcej co dwa tygodnie.\nPelargonie to bardzo mało wymagające kwiaty na balkon. Mogą oczekiwać podlewania, ale lekkie przesuszenie dobrze im służy, dlatego podaje się niewielkie porcje wody. W upalne dni można podlewać je nawet. Kwiaty po przekwitnieniu same opadają, te kwiaty na balkon nie potrzebują przycinania.\nkwiaty ogrodowe piękne kwiaty rośliny kwitnące porady ogrodnicze pelargonie porady dla kupujących porady ekspertów poradnik ogród na co zwrócić uwagę top inspiracje warto wiedzieć uprawa


Siostra Julita - polska misjonarka, która nagrywa płytę!\nSiostra Julita – polska misjonarka, która nagrywa płytę!\nRedakcja - 18.04.17\n– Moja muzyka jest dla wszystkich, czyli dla młodzieży od lat pięciu do stu pięciu – śmieje się s. Julita Zawadzka. Właśnie nagrała swój drugi teledysk.\nPamiętacie siostrę Christinę z The Voice of Italy? A braci z Bronxu, tańczące siostry z Kolumbii czy Siervas – zakonnice, które grają na perkusji i gitarach elektrycznych? Za każdym razem, kiedy Boży szaleniec w habicie wkracza na scenę i robi dobrą muzykę, jesteśmy pod wrażeniem. Lubimy takie świadectwa wiary – pełne pasji i autentyczności. Macie tak samo?\nNiedawno do grona wokalistek w welonach dołączyła s. Julita Zawadzka. Przez ostatnie 10 lat pracowała w Przedszkolu Sióstr Misjonarek Świętej Rodziny w Zakopanem, a dziś zarządza placówką w Białymstoku.\nMuzyka w jej życiu była obecna od zawsze. „Kiedy mam jakiś problem, coś się dzieje w moim życiu, Pan Bóg podsyła mi jakiś utwór, który pomaga mi przetrwać” – opowiada. Jak dodaje, duchowym ojcem jej powołania jest ks. Stefan Ceberek i choć jego muzyka nie jest współczesna, zawsze do niej przemawiała. Lubi też TGD, Abba Pater i La Pallotinę.\nChoć dobry słuch, wokalny talent i umiejętność gry na gitarze przydawały jej się w pracy z dziećmi, s. Julita nie przestawała marzyć o czymś więcej. „Pan Bóg daje nam marzenia po to, żeby je realizować. One nie są do końca ludzkie – to często Jego pragnienia. Ufam, że On tego chce” – mówi.\n„Z darami Ducha Świętego trzeba wychodzić dalej. Miałam cały czas poczucie, że zatrzymuję je dla siebie, że nie w pełni realizuję je tak, jak Bóg tego chce. A On dawał mi to wyraźnie odczuć na modlitwie” – dopowiada.\nNa decyzję przełożonych czekała bardzo długo, ale wierzyła, że to jeden z etapów misji, którą ma przed sobą. W końcu się udało. „Przez wolę moich przełożonych potwierdziła się wola Boża. Staram się podchodzić z wiarą do wszystkich spraw, które podejmuję i się na tym jeszcze nie zawiodłam” – przekonuje.\nZarówno utwór „Do światła z ciemności”, jak i wcześniejszy – „Nocą” siostra nagrała we współpracy z Adamem Szafrańcem i Arturem Kaszowskim.\nPraca nad teledyskami jest dla s. Julity okazją do rozwoju. „Jestem raczej wstydliwą osobą, choć niektórym się wydaje, że jestem pewna siebie. Dla mnie to przekraczanie się dla dobra, w takim momencie zapominam o sobie. Na pewno jest to wysiłek, ale sprawia też dużo radości. Towarzyszy nam modlitwa wielu ludzi i czujemy to wsparcie w każdym momencie nagrywania” – mówi.\nKasia Olubińska: Wcale nie jestem aniołem\nNastępnym krokiem będzie wydanie płyty (prawdopodobnie jesienią) i kolejne teledyski. „Trzeba działać, kuć żelazo, póki gorące. Niedobrze, gdyby za tą jedną rzeczą, którą zrobiliśmy, nic więcej się nie kryło. Naszym zamysłem jest pokazanie Boga jako kochającego Ojca” – opowiada s. Julita.\nJak podsumowuje, nie zamierza ograniczać się w gronie odbiorców. „Moja muzyka jest dla każdego, kto chce, kto lubi taki rodzaj i odkrywa w niej Pana Boga. Czyli dla młodzieży – od lat pięciu do stu pięciu”.\nAby wesprzeć wydanie płyty s. Julity, warto zajrzeć tutaj.


Chciałbyś pojechać na wakacje, kupić ukochanej osobie prezent, a nie masz funduszy? Rozpoczął się urlop, a spędzasz go zanudzając się w mieszkaniu. Na twoje problemy jest rozwiązanie. Wiesz już wszystko o aktualnych możliwościach kredytowych, takich jak pożyczka na dowód. Skorzystanie z podanych pożyczkowych ofert, może być dla ciebie autentycznie dobrym wyjściem. Pożyczka na dowód da koniec wszystkim problemom, jakie masz. Jest całkiem sporo firm, które idą w zawody w pomysłowości, w tym pozyskać nowych konsumentów. Wiele z nich oferuje usługi on – line. Klient przez internet uzupełnia dokument. Po korzystnej ocenie ma miejsce podpisanie pożyczkowej zgody i przelanie kapitału. Należy pomyśleć nad tym już teraz, póki nie miną gorące chwile. Jest na prawdę mnóstwo cudownych, fascynujących obszarów na świecie. Jeśli chwilowo nie posiadasz kapitału. Pracodawca zwleka z należną wypłatą, a ty chcesz kupić bliskiej osobie podarunek. Nie trać dłużej czasu, bo te kredyty to możliwość najlepsze dla ciebie. Udzielane są w firmach kredytowych. Unikniesz, zatem sterczenia w niekończących się w bankowych kolejkach. Kasę dostaniesz szybko, wystarczy wypełnić prosty blankiet. Nie musisz tłumaczyć, na co chcesz wydać kasę. Sam ustalasz stawkę, którą potrzebujesz pożyczyć. Może być może być to 300 zł. Brak formalności, bez żyranta. Jak sam widzisz same plusy. Jeśli nie będziesz mógł w terminie zapłacić raty kredytu, możesz liczyć na to, że firma pójdzie ci na rękę. Razem wyznaczycie właściwy okres spłaty należnych należności. Miej na uwadze tylko, aby szczegółowo zapoznać się z treścią zgody pożyczkowej. Dowiedz się wszystkiego o firmie parabankowej jak również pobocznych kosztach, typu prowizja, należności manipulacyjne.\n« Dowodu własności przedmiotu\nJeśli nie w banku to gdzie »\nZdarzają się w życiu sytuacje nieprzewidziane, w których niemalże każda osoba może potrzebować natychmiastowego zastrzyku gotówki. Komfort psychiczny mają z całą pewnością osoby, które zgromadziły wcześniej oszczędności lub tez po prostu posiadają oni w swoim gronie znajomych ludzi, gotowych udostępnić wymaganą kwotę pieniędzy. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy na naszym koncie nie ma już żadnych, możliwych do podjęcia oszczędności, a bliskie osoby nie dysponują wymaganą kwotą gotówki? W takim momencie polecanym rozwiązaniem może okazać się szybka pożyczka chwilówka.\nPożyczki chwilówki – jak już sama nazwa na to wskazuje – to produkt finansowy, którego zarówno podjęcie, jak i spłacenie nie powinno zabierać kredytobiorcy zbyt dużej ilości czasu. W związku z powyższym oczywistym wydaje się fakt, że ten rodzaj zadłużenia nie jest możliwy do zaciągnięcia poprzez placówkę bankową. Banki bowiem, udzielając nawet stosunkowo niewielkich kwot, z reguły wymagają załatwienia niezbędnych, narzuconych odgórnie formalności.


Przeczytaj o tymjak wybrać skutecznego komornika sądowego?\nKażdy wierzyciel po otrzymaniu tytułu wykonawczego stoi przed nie lada wyzwaniem – wyborem skutecznego komornika sądowego. Wybór nie jest prosty, gdy w grę wchodzą Twoje ciężko zarobione pieniądze, bowiem to właśnie od komornika zależy skuteczność egzekucji.\nZapewne zależy Ci na szybkim i bezproblemowym odzyskaniu swojego majątku. Warte podkreślenia jest, iż nie musisz ograniczać się do wyboru komornika ze swoich okolic. Przeprowadzenie egzekucji komorniczej i zajęcie majątku zazwyczaj wykonywane jest drogą korespondencyjną, więc nie jest istotne, gdzie komornik prowadzi swoją kancelarię.\nWybór komornika z poza naszego terenu\nWybór komornika mieszkającego w pobliżu dłużnika ma swoje minusy. Musisz bowiem przyjąć, iż prawdopodobnie nie jesteś jedynym wierzycielem, który chce odzyskać pieniądze od danego dłużnika. W takich sytuacjach odzyskana suma jest dzielona między wszystkie sprawy. Co ważne, komornik sądowy może prowadzić swoje działania w imieniu Urzędu Skarbowego lub ZUS’u, a to właśnie ich dług spłacany jest w pierwszej kolejności.\nJedynym wyjątkiem jest egzekucja z nieruchomości lub ruchomości. W takich przypadkach komornik musi udać się do dłużnika i spisać odpowiedni protokół, a także oszacować wartość i przygotować do licytacji. Korzystając z usług komornika z poza naszego terenu musimy przygotować się na większe wydatki, gdyż trzeba doliczyć kwestię transportu i noclegu – tymi kosztami nie można obciążyć dłużnika. Warunkiem wyboru komornika jest jego dostępność. Oznacza to, iż nie może zalegać ze sprawami egzekucyjnymi w swoim rewirze na ponad sześć miesięcy.\nZniesienie obowiązku korzystania z usług komornika z naszego rewiru miało na celu podniesienie skuteczności ich działań. Cel został osiągnięty i komornicy dobrze radzą sobie w odzyskiwaniu majątku wierzycieli.\nSzybkość działania komornika w trakcie egzekucji\nDynamika działań komorników wpływa na szybkość rozwiązywanych spraw i przejmowania majątków. Opieszałe działania sprawią, iż dłużnicy zdążą zabezpieczyć swoje fundusze np. z kont bankowych przed ich zajęciem. To główny powód, dla którego zalecamy, aby wybieranie komornika wziąć we własne ręce i podjąć mądrą decyzję. Warto wziąć pod uwagę takie czynniki, jak chociażby doświadczenie, ilość zarejestrowanych spraw, czy skuteczność w poprzednim roku.


Ponad dwa tysiące przedszkolaków i nowe grupy - moje-gniezno.pl\nPonad dwa tysiące przedszkolaków i nowe grupy\nArtykuł dodany: Środa, 6 czerwca 2018\nMiasto Gniezno zakończyło rekrutację do publicznych przedszkoli. W sumie od września 2018 r. do miejskich placówek będzie uczęszczało 2015 dzieci, czyli o ponad 200 więcej niż w 2015 r. By zapewnić miejsca wszystkim zainteresowanym od września będą działać 3 dodatkowe oddziały w przedszkolach nr 12 i nr 2.\nRekrutacja dzieci do przedszkoli publicznych na terenie Miasta Gniezna została przeprowadzona od 7 marca do 27 kwietnia 2018 r., po raz trzeci przy wsparciu systemu elektronicznego z wykorzystaniem jednolitych kryteriów naboru do wszystkich placówek publicznych prowadzonych przez Miasto Gniezno.\nPierwszą częścią naboru było zebranie deklaracji od rodziców dzieci już uczęszczających do przedszkoli, o zamiarze kontynuowania dalszego pobytu dziecka w przedszkolu. W wyniku tego 1376 dzieci będzie kontynuowało naukę w dotychczasowych placówkach. Zostały więc 567 miejsca dla dzieci, które do tej pory nie uczęszczały do przedszkola. Po przeprowadzonej rekrutacji okazało się, że zabrakło jeszcze 70 miejsc dla nowych przedszkolaków. Zdecydowaliśmy więc o utworzeniu dodatkowych oddziałów. Po analizie możliwości lokalowych podjęliśmy decyzję o utworzeniu dodatkowych dwóch oddziałów w Przedszkolu nr 12 przy ul. Pocztowej i jednego oddziału w wyniku adaptacji części pomieszczeń w Przedszkolu nr 2 przy ul. Wrzesińskiej - mówi Michał Powałowski zastępca prezydenta Gniezna. Dzięki temu wszystkie dzieci z Gniezna biorące udział w rekrutacji mają zapewnione miejsce. W miejskich placówkach pozostało w sumie jeszcze kilka wolnych, pojedynczych miejsc.


Chcesz korzystać z własnej energii elektrycznej? Wyprodukuj ją sam! - Zafirmowani.pl\nChcesz korzystać z własnej...\nChcesz korzystać z własnej energii elektrycznej? Wyprodukuj ją sam!\nJednym z najprostszych sposobów uzyskania darmowej energii jest zainstalowanie paneli fotowoltaicznych. Instalacja fotowoltaiczna wykorzystuje promieniowanie słoneczne i zamienia je na energię elektryczną. To inwestycja, która się opłaca.\nIdea produkcji energii z promieni słonecznych sięga początków XX wieku, a zbliżona do obecnego kształtu funkcjonuje od lat 60. ubiegłego stulecia. Nie jest to więc chwilowa moda, ale znana i udoskonalana od wielu lat technologia pozyskiwania energii elektrycznej, która jest produkowana w sposób przyjazny dla środowiska naturalnego.\nInstalacja fotowoltaiczna składa się z modułów zbudowanych z cienkich płytek krzemowych szczelnie zalaminowanych i zamkniętych w aluminiowej ramie. Moduły te możemy umieścić na dachu obiektu, na jego fasadzie lub usadowić na gruncie. Promienie słoneczne, padając na płytki krzemowe, sprawiają, że moduł zaczyna generować energię, która za pomocą przewodów jest transportowana do serca instalacji – falownika. W naszej wewnętrznej sieci płynie prąd przemienny (AC), prąd płynący z naszych modułów jest stały (DC). Falownik odpowiada za to, by dopasować wytwarzany prąd do warunków w naszej sieci. Oprócz tej funkcji falownik steruje pracą instalacji tak, aby w konkretnych warunkach oświetleniowych wyprodukowała maksimum energii.\nTo rozwiązanie dobre nie tylko dla domu\nChoć zdecydowana większość instalacji fotowoltaicznych znajduje się na dachach budynków jednorodzinnych, nie oznacza to, że nie sprawdzają się one w przedsiębiorstwach. Energia generowana przez instalację zależy od mocy zainstalowanych modułów. Wystarczy dobrać odpowiednią moc by instalacja fotowoltaiczna pozwalała na korzystanie nawet z energochłonnych urządzeń.\nJak podają autorzy opracowania o odnawialnych źródłach w sektorze MSP, instalacje fotowoltaiczne to „najbardziej przyjazne, najprostsze, najmniej zawodne źródło energii odnawialnej dla użytkownika. W przypadku elektrowni fotowoltaicznych zaangażowanie przedsiębiorcy na etapie użytkowania jest znikome, instalacje fotowoltaiczne nie wymagają od właścicieli stałego nadzoru, monitorowania pracy, terminowych serwisów. Producenci głównych komponentów elektrowni fotowoltaicznej przewidują jedynie serwisy awaryjne. Sam proces inwestycyjny i budowa spośród wszystkich źródeł odnawialnych jest najkrótszy. Przy typowej mikroinstalacji o mocy 40 kW – która nie wymaga uzgodnień ani pozwoleń na budowę – montaż elektrowni trwa 3-4 dni. Po nim mikroinstalacja jest zgłaszana do lokalnego Operatora Sieci Dystrybucyjnej, który ma 30 dni na przyłączenie instalacji do sieci. Mikroelektrownie fotowoltaiczne są najbardziej popularnym źródłem energii odnawialnej wśród przedsiębiorców. W pozyskiwaniu energii elektrycznej stanowią większość źródeł energii odnawialnej.”\nZa pomocą instalacji fotowoltaicznej możemy generować niemałe korzyści. Każda kWh wyprodukowana w naszej instalacji powoduje, że nie kupimy jej od naszego sprzedawcy. Produkujemy energię i zużywamy na miejscu do napędzania naszych urządzeń potrzebnych do codziennej pracy. Poprawnie dobrana instalacja fotowoltaiczna zaspokoi nasze potrzeby energetyczne, a dzięki równoczesnemu podłączeniu jej do sieci zewnętrznej możemy - w razie potrzeb - korzystać z energii dostarczanej przez naszego sprzedawcę. Opłacalność instalacji fotowoltaicznych wynika z rosnących ceny energii elektryczne. Jeżeli zamontujemy panele fotowoltaiczne, nie ponosimy tych kosztów przez cały okres ich użytkowania, czyli ok. 25 lat. Zaoszczędzimy na każdej kilowatogodzinie, której nie pobierzemy z sieci energetycznej. Kolejnym elementem kształtującym opłacalność inwestycji w elektrownie fotowoltaiczne jest korzystna cena ich zakupu. Jak podają autorzy przywołanego opracowania obecnie ceny kompletnych instalacji fotowoltaicznych dla grupy odbiorców MSP za 1 kWp są niższe niż w pierwszej połowie 2018 nawet o 10%. W 2013 i 2014 roku ceny te były wyższe od dzisiejszych o niemal 40%. Te dwa czynniki spowodowały, że opłacalność inwestycji dla przedsiębiorcy jest wysoka. Dlatego możemy mówić tu o inwestycji przynoszącej w okresie użytkowania spore oszczędności. Poza tym, jak każdy zakup dokonywany na potrzeby przedsiębiorstwa, może stanowić koszt uzyskania przychodów w działalności gospodarczej.\nW przypadku instalacji fotowoltaicznej, tak jak przy realizacji każdej innej inwestycji, warto korzystać z porad fachowców. Warto też wybrać taką oferty, która umożliwia kompleksową realizację inwestycji. A więc opłaca się wybierać takie oferty, które obejmują nie tylko wykonanie projektu, dobór odpowiednich podzespołów i sprawdzonych części oraz montaż instalacji fotowoltaicznej. Równie ważne jest to, by wybrana oferta wskazywała korzystne dla inwestora źródło finansowania.\n Rozwój odnawialnych źródeł energii w sektorze Mikro, Małych i Średnich Przedsiębiorstw, w tym możliwość zastosowania rozwiązań prosumenckich. Stan obecny i perspektywy rozwoju https://www.teraz-srodowisko.pl/media/pdf/aktualnosci/6284-analiza-rozwoj-OZE-w-sektorze-MSP.pdf


Warto wiedzieć | Hotel Pecr Deep & Hotel Pecr Well 4* - Pec pod Sněžkou\nHotel PECR Well Pec pod Sněžkou 344 — mapa Recepcja +420 739 329 441 info@pecr.cz\nHotel PECR Deep Pec pod Sněžkou 356 — mapa Recepcja +420 732 424 470 deep@pecr.cz\nWażne informacje dotyczące pobytu, oferta pozostałych usług, anulowanie rezerwacji\nKażdy pokój ma przydzielone miejsce parkingowe w podziemnych garażach hotelowych. Goście zakwaterowani w studio parkują na parkingach zewnętrznych obok hoteli Pecr Deep i Pecr Well. Wjazd do garaży obsługiwany jest przez system kartowy. Miejsca w garażach są oznaczone numerami pokoi.\nŁadowarka samochodowa elektryczna ze złączem MENNEKES TYPE 2 znajduje się w garażu hotelu Deep.\nSchowki na narty/rowery\nSchowki na narty w hotelu Pecr Deep znajdują się w garażach hotelowych i są ponumerowane zgodnie z oznaczeniem pokoi, wspólne pomieszczenie na rowery także znajduje się w garażu. Schowki na narty i rowery w hotelu Pecr Well znajdują się w piwnicy obok garaży i są ponumerowane zgodnie z numerami pokoi.\nŚniadania można zamówić w formie bufetu. Śniadania w formie bufetu podawane są od godz. 7.30 do godz. 10.00 w restauracjach Pecr Deep oraz Burger House Pecr.\nPrzyjazd i odjazd\nCheck-in: godz. 15.00–20.00\nCheck-out: godz. 8.00–10.00\nGodziny otwarcia recepcji: 8.00–19.30\nW razie późniejszego przybycia do hotelu Pecr Well prosimy dzwonić pod nr: +420 739 329 441\nW razie późniejszego przybycia do hotelu Pecr Deep prosimy dzwonić pod nr: +420 732 424 470\nWczesny check-in: 500 CZK\nPóźny check-out: 500 CZK\nNie zezwala się na przebywanie zwierząt domowych w obu hotelach.\nW przypadku rezerwacji Non-refundable, kiedy gość uiszcza całą opłatę za pobyt zaraz po utworzeniu rezerwacji, opłata za anulowanie wynosi 100%.\nW przypadku elastycznej rezerwacji na pobyt w terminie od 15.3 do 20.12 rezerwacja może zostać bezpłatnie anulowana do 7 dni przed przyjazdem. W przypadku rezygnacji na 7 lub mniej dni przed przyjazdem opłata za anulowanie wynosi 50% ceny pobytu.\nW przypadku elastycznej rezerwacji na pobyt między 21.12 a 14.3 rezerwacja może zostać bezpłatnie anulowana do 30 dni przed przyjazdem. W przypadku anulowania rezerwacji do 30 dni przed datą przyjazdu, hotel obciąży Gościa 50 procent wszystkich noclegów.\nWe wszystkich pomieszczeniach hoteli Pecr Deep i Pecr Well palenie tytoniu jest zabronione; dozwolone jest w wyznaczonych miejscach oraz na balkonach typu loża.\n!! Codziennie myjemy pokoje, wellness, restauracje i wszystkie obszary środkami dezynfekującymi oraz oczyszczamy powietrze ozonem, który niszczy również koronawirusy.!!