Wysłany: Pon 17:25, 23 Mar 2009 Temat postu:\nno jakby nie było malbork jest wiekszy od ndg i faktycznie nie ma tam mcdonald'sa. sam nie słyszałem o tym planie co do mcdonalda w ndg ale było by miło jakby plan wypalił. Może ktoś z naszych forumowiczów drogich ma jakieś konkretniejsze info na ten temat?\nja mam, jest taki plan\nMarsjanin ja napisałem 'konkrety' , no ale skoro się deklarujesz to prosze wszyscy czekamy - napisz prosze konkretnie skoro wiesz coś na ten temat, a jeśli piszesz byle tylko denerwowac to rób to chociaż na pw bo zasmiecasz niepotrzebnie forum\nWysłany: Pon 14:07, 30 Mar 2009 Temat postu:\nw takiej dziurze Mc.. ?\nco na to lokalne "makdolądka?"\ni ktory radny dostanie dożywotni karnet na Mc-koryto?\n(czyżby kolejna ''walka z bezrobociem? ")\nWysłany: Pon 16:53, 30 Mar 2009 Temat postu:\nMi się to dziwne wydaje. Fajnie, że powstanie ale kto będzie oprócz mieszkańców korzystał. Przecież ktoś kto jedzie z Warszawy to zjadł w Ostródzie albo Elblągu, a ci co jadą do Warszawy to pewnie są po obiedzie w Gdańsku. A jacyś krótkodystansowcy to się nie będą specjalnie fatygować...\nZawsze się znajdą jacyś wygłodzeni podróżni...\ngdzies czytalem z mcdonalds wlasnie teraz szykuje ekspansje na male miesciny,wiec jak nie patrzec ndg jest na ich celowniku\nWysłany: Nie 19:52, 19 Kwi 2009 Temat postu:\nWydaje mi się, ze byłby to naprawdę opłacalny interes! Szczerze się przyznam, ze będąc w Elblągu czy w Gdańsku czy gdziekolwiek indziej, sam wdepnę na jakiegoś hamburgera... A często zdarza mi się spotykać właśnie tam nowodworskie twarze. A lokalizacja owej jadłodajni w bezpośrednim sąsiedztwie siódemki byłaby trafnym i opłacalnym interesem...\nWysłany: Nie 20:33, 19 Kwi 2009 Temat postu:\nOby McDonald powstal jak najpozniej.Szkoda zdrowia na te "smieci-zarcie"\nWysłany: Nie 20:38, 19 Kwi 2009 Temat postu:\nOd czasu do czasu - nie zaszkodzi... A z resztą w czym teraz nie ma konserwantów?\nJa również jak jestem w Elblagu wybieram sie od czasu do czasu na jakiś zestaw. zdaję sobię sprawę z tego , że nie jest to zdrowe jedzenie, ale od czasu do czasu czemu nie?- wszystko jest dla ludzi. trzeba tylko znać umiar;)) a w dzisiejszych czasach praktycznie wszystko jest nafaszerowane chemią więc mały haburgerek czy tortilla też nie wydają sie być az takim złem;) Ja jestem za McDonaldem a teraz idę zjeśc hamburgera heheh\nWysłany: Nie 20:43, 19 Kwi 2009 Temat postu:\nCzy ten hamburger pochodzi już z nowodworskiej produkcji???\nWysłany: Nie 20:55, 19 Kwi 2009 Temat postu:\nhehhe, oczywiście. Tyle że na potrzeby prywatne -kotlet mielony z obiadu, a na masową produkcje hamburger\nWysłany: Nie 21:04, 19 Kwi 2009 Temat postu:\nWysłany: Nie 21:34, 19 Kwi 2009 Temat postu:\nTu akurat nie chodzi o konserwanty, ale o to z czego jest to zrobione. Są to odpady z rzeźni(dania mielone) i drob nie nadający się do sprzedaży w stanie surowym


young toys - Księgarnia internetowa Bonito.pl\nproducent: Young Toys, rok wydania: 2020\nUrsa to niezwykle inteligentny niedźwiedź, który wykorzystuje swoją kreatywność i ogromną wiedzę w ustalaniu strategii bitewnych. Przyjaciele z drużyny doceniają jego umiejętności. Pojedynki z przeciwnikami są o wiele bardziej przemyślane co przybliża zespół Metalions do zwycięstwa. Bystry Ursa często używa swojego intelek...\n56,80 31,24 zł\nOśmioletni chłopiec o imieniu Elon podczas porządkowania domu znajduje tajemnicze urządzenie oraz skuter, który pozostawił po sobie jego dziadek Theodor. Młodzieniec postanowił wybrać się na przejażdżkę odnalezionym pojazdem. Przemierzając okolicę Elon natrafił na niebezpieczeństwo. Chłopiec odkrywa, że tajemnicze urządzen...\nScorpio należący do grona Nieskończonych Wojowników ma dużą wiedzę odnośnie do prowadzenia walk. Niektórym wydaje się, że Scorpio jest arogancki i wiedzie tryb życia samotnika. Mimo że chodzi on własnymi ścieżkami, zawsze wiernie służy swojemu przywódcy. Ofiarami jego ataków ogniem często stają się jego koledzy z drużyny. ...\nZabierz swoją pociechę w niezwykłą podróż z walecznymi Metalions! Teraz możecie razem zawalczyć o dobro naszej planety Ziemi. Wszystko jest w Waszych rękach. Los planety i jej istnienie zależy od dzielnych bohaterów. Metalions odsłoni przed Wami tajemniczy świat pełen grozy oraz walki w drodze do zwycięstwa i odkrycia jasn...\nZabierz swoją pociechę w niezwykłą podróż pełną przygód. Tajemniczy świat „Metalions” odsłoni przed Wami prawdziwych wojowników z bohaterską duszą. Ursa to jeden z Nieustających Wojowników. Człowiek od błyskotliwych pomysłów, a tak dokładnie niedźwiedź pełen pomysłów. Nie zwlekaj ani chwili. Daj się zaskoczyć ...\nUrsa to bystry wojownik wykorzystujący swoją wiedzę i kreatywność w ustaleniu strategii bitewnych, które zawsze odnoszą sukces na polu walki. Jasno określony plan działania przybliża zespół „Metalions” do zwycięstwa. Ursa nie jest idealny – jego największą słabością jest lenistwo. Bohater potrafi manipulo...\nDostępność: produkt niedostępny (ostatnio dostępna: 17.12.2020 13:17)


Kraków: Pomysły na ratowanie branży turystycznej pod Wawelem - wiadomosci.com\n– Zmiany na krakowskich ulicach wprowadzamy teraz, bowiem jest najmniejszy ruch i to odpowiedni okres na to, by zamknąć ulicę i zrobić na niej ścieżkę dla rowerów – wyjaśnił prezydent Krakowa Jacek Majchrowski, który poprzez internet odpowiadał na pytania dziennikarzy. Przyznał, że na rozkłady jazdy tramwajów i autobusów, jakie obowiązywały przed pandemią jeszcze poczekamy. Wyjawił też m.in. jakie miasto ma pomysły na ratowanie branży turystycznej pod Wawelem.\n– Jeśli prześledzi się dyskusję w ostatnich latach dotyczącą zmian na krakowskich ulicach, to można zaobserwować dwa trendy. Pierwszy, który wybrzmiewał przed długi czas, dotyczy wskazywania na konieczność budowy ścieżek dla rowerzystów. Jak zaczynamy to robić, to pojawia się problem, że to ograniczanie jazdy samochodem. Nigdy nie da się zadowolić i tych i tych. Zmiany w organizacji ruchu postanowiliśmy przeprowadzić teraz, bowiem mamy najmniejszy ruch. W takiej sytuacji można zamknąć ulice i zrobić ścieżki rowerowe czy kontrapasy, wymalować to wszystko. To są jednak rozwiązania pilotażowe, jeżeli nie zdadzą egzaminu, to będziemy się z nich wycofywać – poinformował prezydent Krakowa Jacek Majchrowski.\nW taki sposób odniósł się do naszego pytania, dotyczącego celowości wprowadzania tzw. Tarczy dla Mobilności. Przypomnijmy, że w jej ramach powstała już droga dla rowerów na ul. Wielopole. Z tego powodu jest tam teraz mniej miejsca do parkowania dla samochodów. Teraz trwają prace na moście Grunwaldzkim, gdzie jeden pas dla aut zmieni się w trasę dla rowerzystów, dzięki temu nie będą oni jeździć po chodniku, a tam więcej miejsca będą mieć piesi. Podobne rozwiązania zostaną wprowadzone też m.in. na ul. Dietla, Grzegórzeckiej, czy na ul. św. Gertrudy i Westerplatte. Prezydent podkreślił, że wszyscy: piesi, rowerzyści i kierowcy płacą podatki i miasto stara się spełnić ich oczekiwania. – Nie wszystkie ulice da się poszerzyć. Gdybyśmy chcieli stworzyć pas dla rowerów na ulicy Wielopole, ale nie kosztem miejsc dla samochodów, to trzeba byłoby wyburzyć całą pierzeję budynków – mówił prezydent Majchrowski. – Będziemy przeprowadzać rewitalizację bulwarów wiślanych. Tam chcemy oddzielić pasem zieleni trasy dla rowerzystów od tras spacerowych – dodał. Ostatnio wiele kontrowersji wywołało postawienie słupków między pasami ruchu na al. Andersa przed przejściami dla pieszych w celu spowolnienia ruchu.\nZaczęły się tam jednak tworzyć korki. – Z jednej strony mamy dbać o bezpieczeństwo pieszych, a jak to robimy i na arteriach, na których kierowcy robią sobie rajdy samochodowe stawiamy ograniczniki to jest źle. Na alei Andersa w ciągu 10 lat było 7 wypadków śmiertelnych i 83 wypadki z ciężkim uszkodzeniem ciała – zaznaczył prezydent Majchrowski. Urzędnicy ograniczają ruch samochodowy, ale w zamian mieszkańcy nie mogą się doczekać takiej oferty kursów tramwajów i autobusów, jaka obowiązywała przed pandemią koronawirusa. – Mamy jedną z najlepszych komunikacji zbiorowych w Polsce. Gdybyśmy teraz stosowali takie rozkłady jazdy, jak przed pandemią, to mielibyśmy pytania, dlaczego jeżdżą puste tramwaje, a my za to płacimy. Jak nie było możliwości wychodzenia z domu z powodu pandemii, to kursy pojazdów komunikacji zbiorowej były znacznie ograniczone. W miarę rozluźnień dokładamy kursów. Po dalszych poluzowaniach niedługo wrócimy do rozkładów wakacyjnych, a od września chcemy wrócić do pełnych rozkładów jazdy, jeżeli nic się nie wydarzy – wyjaśnił prezydent Majchrowski. Wyjawił też, że być może już niedługo krakowianie doczekają się uruchomienia wypożyczalni rowerów miejskich, ale szczegóły mają być znane w czerwcu.\n– Prowadzimy rozmowy z jedną firmą. Jest szansa, że będziemy mieć rowery elektryczne. Zobaczymy, czy będzie nas na to stać. Ale wszystko jest na dobrej drodze – podkreślił prezydent Krakowa. Dzięki kolejnym poluzowaniom obostrzeń miasto powoli wraca do życia, ale wciąż bardzo trudne chwile przeżywa branża turystyczna. – Krakowska branża turystyczna jest w najgorszej sytuacji. Kraków jest najbardziej rozpoznawalnym spośród polskich miast na świcie. Około 10 procent krakowian żyje bezpośrednio z branży turystycznej. Do tego trzeba doliczyć usługi okołoturystyczne. Około 20 procent mieszkańców żyje więc w pełni albo częściowo z ruchu turystycznego. Musimy wrócić do tego – skomentował prezydent Majchrowski. – Rozpoczęliśmy już kampanię promującą zwiedzanie miasta przez krakowian, poznawanie przez nich Krakowa, miejsc w nim, których nie znają. Przy okazji mogą skorzystać z restauracji i kawiarni krakowskich przedsiębiorców. Druga kampania będzie skierowana do mieszkańców Polski, by przyjeżdżali do naszego miasta. Prowadzimy rozmowy z branżą turystyczną, gastronomiczną dotyczące zniżek, które mają do tego zachęcić. O kampanii międzynarodowej na razie zaczynamy myśleć, bo to kwestia wakacji albo czasu po wakacjach – dodał.\nWyjaśnił też, dlaczego władze Krakowa nie opłacają testów na koronawirusa dla pracowników placówek oświatowych. – Rozmawiałem z wirusologami, immunologami i specjalistami od chorób zakaźnych, najwybitniejszymi autorytetami w tych dziedzinach. Powiedzieli jednoznacznie, że nie ma sensu robienia czegoś takiego, bo to byłoby jak zrobienie zdjęcia momentu. Aby być pewnym, to powinniśmy takie testy robić co dwa dni i to te testy po 500 zł. Jest też pytanie, czy nie trzeba byłoby robić testów dzieciom, które przychodzą do szkół i przedszkoli – zaznaczył prezydent Majchrowski. Tłumaczył też dlaczego miasto odstąpiło od wspólnej budowy wraz z władzami województwa Centrum Muzyki na Grzegórzkach, gdzie miał powstać kompleks składający się z obiektów Akademii Muzycznej, nowej Filharmonii i sal dla krakowskich orkiestr.\n– Nic nie stoi na przeszkodzie, by Urząd Marszałkowski wybudował tam filharmonię, bo to jego zadanie. Na naszej części terenu planujemy tam stworzenie parku. Salę koncertową chcemy natomiast obecnie wybudować na działce przy Cichym Kąciku, zarezerwowanej pod taką inwestycję. Na pytanie, co z food trackami, które obecnie zadomowiły się już na wspomnianej działce przy Cichym Kąciku, prezydent odpowiedział: – Tam obok sali koncertowej będzie też dużo miejsca na przestrzeń parkową i będzie można ustawić również food trucki.\nMałopolskie 1246 Kraków 449 news 1375 Wawel 34


10 pomysłów na meble do małej kuchni - Inspirujemy - Mam Kuchnię\n24 kwi 2018 10:18\nW małej kuchni ważny jest każdy centymetr. Pomagamy wybrać meble, które maksymalnie zagospodarują dostępną przestrzeń.\nAranżacja niewielkiej kuchni to często problematyczne zadanie. Niełatwo jest zaplanować dostępną przestrzeń tak, by pomieszczenie było funkcjonalne i przyjazne dla domowników. Przy urządzaniu małej kuchni kluczowy jest dobór umeblowania.\nW przypadku aneksów i niewielkich kuchni, popularną formą zabudowy są ciągi jednorzędowe, często uzupełnione o wyspę czy praktyczny półwysep. Urządzając taką przestrzeń, należy zadbać o stworzenie spójnej całości.W niedużych wnętrzach dobrze sprawdza się także kuchnia typu L, najlepiej połączona z wysoką zabudową.\nNa niedużej przestrzeni warto zadbać by ustawienie mebli pozwalało na organizację przestrzeni wedle podziału poziomego, który zakłada segregację sprzętów, akcesoriów i żywności zgodnie z potrzebami domowników. Przedmioty, z których korzystamy codziennie - takie jak: talerze, sztućce, kubki czy produkty śniadaniowe, umieszczamy w szafkach na wysokości wzroku lub w najwyższych szufladach pod blatem. Urządzenia i przedmioty o większych gabarytach – garnki, blachy czy roboty kuchenne, chowamy do dolnych szafek. Na wysokości powyżej 170 cm przetrzymujemy natomiast rzadko używane elementy - elegancką zastawę czy porcelanę.\nmała kuchnia meble do kuchni urządzamy kuchnię


S.T.A.L.K.E.R. Tom 1 Ołowiany Świt - sztukater.pl\nTytuł Oryginału: Ołowiany Świt\nS.T.A.L.K.E.R. Tom 1 Ołowiany Świt | Autor: Michał Gołkowski\nWitajcie w Zonie po raz pierwszy widzianej oczami Polaka. Nie bez powodu „Ołowiany Świt" ma swoją premierę właśnie 26 kwietnia. Właśnie tego dnia, w 1986 roku nastąpiła awaria reaktora atomowego w Czarnobylu. Wydawać by się mogło, że od czasu tej katastrofy minęło sporo czasu, jednak temat ten do dziś fascynuje rzesze ludzi. Nic więc dziwnego, że stał się inspiracją nie tylko dla pisarzy (m. in. „Piknik na skraju drogi" braci Strugackich), ale też dla twórców gier komputerowych. Tak powstała gra S.T.A.L.K.E.R. I właśnie Michał Gołkowski postanowił pokazać, że nie tylko Rosjanie potrafią pisać o Zonie i być przy tym wiarygodni. Dlatego w rocznicę pierwszej emisji w Wasze ręce trafia właśnie ta książka.\nNie jest to łatwa lektura, tak jak i życie w Zonie nie jest łatwe. Nie zmienia to jednak faktu, że ten tajemniczy świat fascynuje i przyciąga jak magnes. Każda kolejna wyprawa w głąb Zony jest podróżą w nieznane, Stalker nigdy nie wie co go czeka i z czym będzie musiał walczyć. Nigdy nie ma pewności, że uda mu się wrócić w jednym kawałku. A jednak niezmiennie uderza nas jedna rzecz - ogromny szacunek z jakim Stalkerzy traktują Zonę, wypowiadają się o niej niemal z boską czcią. Bo to Zona pozwala żyć, albo zabiera życie. Dasz się porwać w ten niebezpieczny, ale jakże kuszący i intrygujący świat? Jeśli tak, dobrej Ci Zony, czytelniku!


Płyta jest w kolorze: Czarny. Typ sterowania płytą: Dotykowy. Producent wyposażył płytę w następujące funkcje: Stop& Go, Automatyczne podgrzewanie, Timer. Płyta grzejna AEG-ELECTROLUX HK634070IB to urządzenie: Do zabudowy. Elektryczna płyta grzejna AEG-ELECTROLUX HK634070IB zapewnia szybkie przygotowywanie codziennych posiłków. Płyta została wyposażona w 4 pole/pola grzejne. Największa moc pola grzejnego wynosi: 1.2 [kW]. AEG-ELECTROLUX HK634070IB to Ceramiczna płyta grzewcza. Całkowita moc płyty grzejnej wynosi 7100 [W]. Szerokość płyty grzejnej wynosi: 58 cm.


Kandydaci PiS wtargnęli do szpitala. "Pacjenci byli zaskoczeni" - WP Wiadomości\nKandydaci PiS wtargnęli do szpitala. "Pacjenci byli zaskoczeni"\nKandydaci PiS z Radomska wtargnęli na OIOM w powiatowym szpitalu. Tłumaczyli, że woda w szpitalu jest skażona, więc kupili jego pacjentom baniaki z czystą wodą. Dyrekcja zapewnia, że skażenia nie ma, a o akcji kandydatów PiS zawiadomi organy ścigania.\nDo zamieszania doszło w szpitalu powiatowym w Radomsku (woj. łódzkie) Źródło: iStock.com\nZaczęło się od konferencji prasowej, którą przed szpitalem w Radomsku (woj. łódzkie) zwołali kandydaci PiS do rady miasta i powiatu. Tam ogłosili, że woda w szpitalu jest skażona bakteriami z grupy coli. Następnie weszli na OIOM, aby przekazać pacjentom baniaki z czystą woda - donosi portal pulsradomska.pl.\nJednak, jak się okazuje, w szpitalu skażenia nie ma, a kandydaci PiS weszli na oddział bez zgody dyrekcji i wymaganej odzieży ochronnej.\nNie zapytali w szpitalu\nWicedyrektor szpitala Beata Kowalska podkreśla na łamach lokalnego portalu, że stan wody jest regularnie badany przez sanepid, a wyniki za każdym razem były prawidłowe. - Ci państwo poinformowali, że woda w szpitalu jest skażona. Jest to nieprawda - stwierdziła.\nSzpital wydał również oświadczenie, w którym czytamy, że placówka posiada własne ujęcie wody, które jest niezależne od miejskiej sieci i podlega systematycznej kontroli. Gdy tylko pojawiła się informacja o skażeniu ujęcia komunalnego, szpital natychmiast poinformował Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego, że nie ma zagrożenia dla hospitalizowanych pacjentów.\nDalej szpital informuje, że... żaden z uczestników konferencji nawet nie zwrócił się do placówki, aby uzyskać jakiekolwiek informacje o sprawie.\nPacjenci byli zaskoczeni\nJednak na tych słowach sprawa się nie zakończy. Zabezpieczono już nagranie z monitoringu, na którym widać kandydatów PIS wchodzących na OIOM. Szpital powiadomi o sprawie organy ścigania, a także wyciagnie konsekwencje wobec osób, które wpuściły nieproszonych gości na oddział.\n- Apeluję do wszystkich komitetów wyborczych, aby nie prowadziły swoich działań w takich miejscach jak szpital. Pacjenci byli bardzo zaskoczeni i zdenerwowani wizytą kandydatów. Taka sytuacja jest niedopuszczalna - powiedział wicestarosta powiatu radomszczańskiego Robet Zakrzewski.


FCPX 10.4 nie eksportuje do x264 przy smbios imac18,3 - Edycja Wideo - haMac.pl\nFCPX 10.4 nie eksportuje do x264 przy smbios imac18,3\nBy olej7777, December 25, 2017 in Edycja Wideo\nFCPX 10.4 nie eksportuje do x264 przy smbios imac18,3, po zmianie smbios na macpro5,1 program działa bez zarzutu. Ktoś ma pomysł w czym problem?\nhigh sierra 10.3.2\nPodstawowe pytanie jaka grafika ?\nRadeon 480 8Gb\nDo czego Ci x264 ?\nPrzecież H264 to podstawa przesyłu strumieniowego. X264 pamiętam że to było chyba dla kontenera avi windows.\nNawet w FCP nie było takiego kodeka.\nW jaki sposób odpalona grafika?\nMój błąd chodzi o h264 oczywiście. Grafika odpalona z lilu i whatevergreen najnowsze wersje aby wybudzała się poprawnie, tak to chyba polaris jest natywnie wspierany przez sterowniki apple?\nOdpaliłem też z innego dysku sierre 10.12.6, z tą samą konfiguracja clovera i tutaj problemu nie ma... imac 18,3 i eksport rusza bez problemu (ta sama wersja fcpx).\nTeż doświadczam problemów z FCPX i 10.13.2 i podejrzewam właśnie grafę, ale u mnie chodzi o całkowite mrożenie systemu podczas pracy z programem na 2 monitorach. Zdarza się to czasami, a na poprzedniej wersji WeG bardzo często.. Co do eksportu nie mam doświadczeń z h264. Zawsze wysyłam do compresora, albo robię proresa i koduję ffmpeg. Proresy Final eksportuje OK.\nSprawdziłem eksport do h264 - krótki klip - i wszystko działa.\nWymieniam też dysk bo miałem z nim problemy (NMVe z zapisem poniżej 300Mb/s) więc na crucialu postawiłem sobie świeży 10.12.6 i wszystko śmiga ok zastanawiam się teraz co zrobiej ak przyjdzie mi nowy dysk.\nSkąd pomysł na drogę z proresem a później ffmpeg, co to daje? Może ta droga będzie też dobra dla mnie, i nie będzie problemu z h264 na 10.3.2\nNiestety jak dla mnie to zestaw FCPX 10.4 i 10.13.2 jest chwilowo nie do użytku. System się zamraża na Llu&WeG podczas pracy z programem i trzeba kompa z palucha wyłączać. Próbowałem obu opcji i na RadeonDeInit jest znacznie stabilniej, ale obraz w oknach podglądu mi się tnie. Mało tego obraz również przycina mi na 10.12.6, ale tam przynajmniej nie ma "zwiech" Coś mi się wydaje, że namieszane jest w tych nowych kodekach do Finala, ale głowy nie dam. Może to wina mojego starego setupu - dwa monitory podłączone przez przejściówki - nie wiem. Na jednym moniu jest znacznie lepiej, ale nie potrafię już tak pracować.\nA proresy. no cóż... pracuję na Canonie C100 mkI, a klient czasem chce mieć film 50p, więc muszę taki zrobić i najlepiej robi to ffmpeg\nU mnie na 10.12.6 wszystko wygląda ok tak więc chwilowo pozostanę na tym zestawie o ile dysk będzie miał znośne prędkości po pachu nmve


Strona 61 z 254\nfasola Może być jak z ziemniakami. Znowu trzeba przeczekać aż ci nowi zrezygnują. Ale chyba nie można mieć do nich pretensji, każdy chce zarobić a lista tego na czym by można z roku na rok szybko się kurczy. Ludzie nie mają co sadzic. U nas jeszcze 20 lat temu co dom sadzili tytoń my też a teraz już nikt nie sadzi ostatni rolnik zrezygnował w zeszłym roku. W okolicach było jeszcze kilku i wielu z nich już w tym roku zrezygnowało. Krów mało co, świń tez coraz mniej. To nie jest optymistyczne.\nfasola Dzisiaj, 09:39\nNapisany 30 marzec 2015 - 16:48\nfasola Każdy sieje, sadzi to na czym można parę groszy zarobic ale w tym problem ze nic się nie opłaca. Czy to fasola czy buraki czy kalafior. Chłop od zawsze dostawał po tylku. To co zarobi to i tak wsadzi w pole i tak koło się toczy. Jedynie dopłaty minimalnie ratują ale to kropla w morzu. Maszyny też się psują i dalej nic nie zostaje.\nEdytowany przez damianXXL, 30 marzec 2015 - 17:44.\nNapisany 30 marzec 2015 - 19:20\nfasola Tych dopłat,też wiecznie nie będzie.\nEdytowany przez gracz10, 30 marzec 2015 - 21:09.\nfasola Kolego,skoro tyle piszesz na temat cen to napisz namiary to wtedy mozna porozmawiać...a nie wieczne chwalenie a konkretów brak\nNapisany 31 marzec 2015 - 05:57\nfasola Ja nie słyszałem o cenie fasoli 5zł a co dopiero 6.5. Max 4.2 i to chwilowo a za 3 dni tendencja spadkowa stopniowo do 2.5-2.2.\nNapisany 31 marzec 2015 - 07:04\nfasola Ta jasne, w granicach 5 złoty to ostatnio mi jeden proponował ale za czerwoną i to na konto. Za jasia wczoraj znajomy mi mówił że po 2,20 kupują, podobno ma być droższa ale po świętach...\nNapisany 31 marzec 2015 - 13:54\nEdytowany przez gracz10, 31 marzec 2015 - 13:56.\nNapisany 31 marzec 2015 - 14:38\nEdytowany przez skywalker89, 31 marzec 2015 - 17:48.\nEdytowany przez Zenonim, 01 kwiecień 2015 - 18:16.\nNapisany 02 kwiecień 2015 - 06:11


Tu jesteś:Home»iPad»Transmisja z eventu „iPada mini” także za pośrednictwem strony internetowej firmy Apple\nChwilę wcześniej poinformowaliśmy, że nowy kanał „Apple Events” pojawił się na Apple TV ujawniając, że firma będzie oferować streaming live z dzisiejszego wydarzenia medialnego. Zastanawialiśmy się także, czy Apple będzie również oferował strumień poprzez swoją stronę internetową, ale firma teraz zaktualizowała swoją stronę do promowania live streamingu w Internecie.\nStrumień wideo wymaga przeglądarki Safari 4 lub nowszej dla minimum Mac OS X Snow Leopard lub iOS 4.2 lub nowszego dla tych, którzy będą korzystali ze strumienia na urządzeniu mobilnym. Streaming przez Apple TV wymaga drugiej lub trzeciej generacji Apple TV z minimalną wersją oprogramowania 5.0.2.\nZdarzenie Apple startuje o 19:00 czasu polskiego, a o wszystkich nowościach będziemy na bieżąco informować na naszej stronie.\nPoprzedni artykułTransmisja wideo z prezentacji 'iPada mini" w Apple TV\nNastępny artykuł Zgarnij własne zaproszenie Passbook na dzisiejszą imprezę Apple


Kamień Leski - Zielnik-Karpacki.pl\nCiekawostki > Ciekawe miejsca > Kamień Leski\nJadąc w Bieszczady, zatrzymaliśmy się na chwilę za Leskiem, w miejscowości Glinne. Przy samej drodze znajduje się tam bardzo ciekawa formacja skalna, zwana Kamieniem Leskim. Ponieważ znajduje się przy głównej drodze z Leska do Ustrzyk Dolnych, była już podziwiana i opisywana od kilku wieków. Pisali o niej m. in. Stanisław Staszic, Aleksander Fredro, Wincenty Pol, Oskar Kolberg.\nJest to wychodnia skalna, która w najwyższym miejscu ma ok. 20 m. Zbudowana jest z gruboziarnistego piaskowca krośnieńskiego. Swój ciekawy kształt zawdzięcza erozji, ale także działalności człowieka, gdyż w XIX w. był tu kamieniołom.\nZ Kamieniem Leskim związanych jest wiele legend ludowych.\nMiejsce to jest warte polecenia nie tylko z uwagi na piękno i majestatyczność tej skały, ale także dlatego, że znajduje się tu stanowisko przylaszczki pospolitej, rośliny, która w polskich Karpatach występuje dość rzadko. Żeby ją zobaczyć, trzeba się tam wybrać pod koniec marca, albo w pierwszych dniach kwietnia, gdyż wtedy kwitnie. Poza przylaszczką można podziwiać piękne stanowiska paprotki zwyczajnej. Obie rośliny są pod ścisłą ochroną.


Sylwestrowa fryzura - sylwester fryzura kok - Sylwester\nNa koniec dwie ważne wskazówki. Po pierwsze pamiętajmy, by fryzura pasowała do miejsca, w które się wybieramy. Elegancki kok raczej nie będzie pasował na prywatkę. Po drugie uważajmy, by nasza fryzura nie okazała się zbyt przestylizowana. Bo wówczas może się okazać, że owszem będziemy główną „atrakcją” wieczoru, ale z pewnością nie w takim znaczeniu, jak byśmy chciały.


Fitness - aktywne-zycie.pl\nTrend Alert: więcej kobiet biega w biegach niż mężczyzn\nNadszedł czas na coroczną aktualizację The State of Running, raportu przygotowanego przez Run Repeat.com i Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych (IAAF). W raporcie przeanalizowano ponad 70 000 wydarzeń biegowych, które miały miejsce w latach 1986-2018; w tym prawie 108...\nJest tak wiele magicznych rzeczy w odkrywaniu obcego kraju: Próbowanie nowych potraw, sprawdzanie wszystkich historycznych dobroci i, oczywiście, znalezienie czasu, aby się spocić w nowym otoczeniu. Wspaniałą rzeczą w sznurowaniu i pokonywaniu kilometrów jest to, że można to zrobić w...\n8 rzeczy, które biegacze powinni wiedzieć o CBD\nNie bez powodu nawet Coca-Cola rozważa dodanie napoju z kannabidiolem (CBD) do swojej oferty: CBD ma swój moment w świecie wellness. CBD, niepsychoaktywny związek pozyskiwany z konopi, szybko staje się znany ze swoich rzekomych korzyści zdrowotnych. Choć nadal jest legalne tylko w...\nJesień to jedna z najlepszych pór roku dla biegaczy - liście i rześkie powietrze sprawiają, że jest to wspaniały czas, aby przebywać na świeżym powietrzu. Jednak przejście od przewidywalnie gorących letnich dni do nieprzewidywalnych jesiennych może sprawić, że decyzja o tym, w co...\nJak wdzięczność sprawia, że stajesz się lepszym biegaczem\nWreszcie wskazówka treningowa dla biegaczy, która nie wymaga pierdzenia, biegów LSD, treningu siłowego, pracy nad rdzeniem ani planu żywieniowego. Wszystko, co musisz zrobić, to podnieść długopis (lub napisać na klawiaturze). Szczerze mówiąc, prowadzenie dziennika wdzięczności może...\n10 najlepszych miast na świecie dla biegaczy trailowych\nIstnieje wiele wspaniałych sposobów na podróżowanie po naszym świecie. Na myśl przychodzą samoloty, pociągi i samochody. Ale nic nie pozwala na podziwianie ziemskich krajobrazów tak, jak podróżowanie pieszo. Nie, nie mamy na myśli wycieczek po mieście z przewodnikiem; mówimy o...\nJak i kiedy sprawdzać buty do biegania?\nButy są bardziej eksploatowane niż jakikolwiek inny element wyposażenia, a co za tym idzie, muszą wytrzymać wiele godzin. Niezależnie od tego, ile kilometrów biegasz, powinieneś przestrzegać zasady, że buty powinny być wymieniane pomiędzy 300-500 milami. Ale skąd wiesz, kiedy nadszedł...\nPorady dotyczące biegania po drogach dla osób, które nie cierpią...\nPomyśl o tym jako o biegu ulicznym dla ludzi, którzy nienawidzą biegów ulicznych. Ponieważ wszyscy wiemy, jak to jest. Są miejsca, w których biegamy, które pasują do naszego platonicznego ideału - malowniczy szlak wysoko w górach, lokalny tor, na którym możemy naprawdę poczuć nasze...\nJak biegacze mogą rozwijać sprawność umysłową\nBiegacze poświęcają wiele czasu na plan treningowy. Bez względu na cel, często trudno jest nie dać się pochłonąć kilometrom i treningom. Pomimo oczywistej fizyczności biegania, istnieje również ogromny komponent mentalny do treningu i wyścigów. Budowanie sprawności umysłowej obok...\nDlaczego powinieneś śledzić swój trening\nIstnieje wiele trendów w zdrowiu i kondycji, ale jednym z nich, który przetrwał próbę czasu jest śledzenie danych. Co się jednak zmieniło, to sposób, w jaki się to robi. Podobnie jak w przypadku kalendarza i list rzeczy do zrobienia, przeszliśmy z ery pióra i papieru do korzystania z...


Kropla Arganu. Maroko, Hiszpania, Polska: Kościoły katolickie w Maroko\nKościół Notre Dame de Lourdes w Casablance\nTo właśnie w nim byłam. Kościół działa, odprawiane są w nim msze. Jest dostępny dla zwiedzających.\nOtwarty został w 1956 r. i zbudowany jest w stylu neoklasycznym. Ma wysokie drzwi wejściowe oparte na cienkich kolumnach i mały krzyżyk na dachu. W środku znajdują się niezwykle witraże autorstwa Gabriela Loire na powierzchni okiennej ok 800m2 co przyciągają wzrok. Jest trudno objąć je wszystkie naraz obiektywem aparatu.\nNa zewnątrz znajduje się małe sanktuarium z figurką Matki Boskiej z Lourdes. Sięgając pamięcią, kiedy weszłam na dziedziniec kościoła siedzący przy sanktuarium Arab wolał coś do mnie w swoim języku. „Co on tutaj robi?” – pomyślałam. Przecież nie jego świątynia. Mój osobisty przewodnik przetłumaczył, że po prostu woła „Niech żyje Matka Boska!” Zachęta do zakupu świec.\nKatedra Sacré Coeur Świętego Serca w Casablance\nOtwarta w 1930 r. gdy Maroko było jeszcze kolonią francuską. Zaprojektowana przez architekta Paula Tournona. Zbudowana w stylu neogotyckim, Art Deco z orientalnymi wpływami. Jej dwie wieże przypominają minarety. W 1956 r. skończyła funkcje sakralną po tym jak Maroko odzyskało niepodległość od Francji. Zamieniona została w najpierw w szkołę a potem centrum kulturalne otwarte dla odwiedzających. Odbywają się w niej wystawy, podczas których dzieła sztuki komponują z jej jasną i świetlistą przestrzenią.\nZdjęcie: Dorkita | Widok z Twin Center 28 - w tym wpisie\n„Ach to tak!! No i widzisz? Nie wierz im. Niby mówią, że są tolerancyjni do innych wyznań a jednak nie, skoro zlikwidowali kościół” – usłyszałam taki komentarz od starszej wierzącej Polki gdy wspominałam jej o tej katedrze. Oburzona była tym wiedząc, że nawet w Europie kościoły zamieniają na centra kultury, sklepy, bary, biblioteki, magazyny, skate-parki a nawet dyskoteki. Nie mam pojęcia jak odnieść się do tych przypuszczeń. Być może tak było jak ona myśli. Ale gdy Maroko nie jest już francuską kolonią ilość katolików jest mniejsza. Kościół Notre Dame de Lourdes cały czas istnieje dla nich i ma się dobrze.\nObecnie jest w renowacji. Możliwość wejścia na dach i zobaczenia panoramy Casablanki.\nKościół św Jana (Saint Jaques) w Mohammedia\nMiejscowość Mohammedia pod Casablanką kiedyś nazywała się Fedala. Tamtejszy kościół parafialny został z zbudowany w 1934 r. z inicjatywy braci Jana i Georges Hersent. Patronem jest św. Jan apostoł a także syn i siostrzeniec Jaques Hersent, który zginał na wojnie w 1917 r. Kościół powstał aby utrwalić jego pamięć. Zaprojektowali go architekci A. i P. Fournier a przy budowie pracowali robotnicy z Fedala. 28 października odbyła się konsekracja świątyni przez biskupa diecezji w Rabacie.\nW 2002 r. kościół zalała powódź. Podjęto więc prace związane z czyszczeniem i renowacją. W 2008 r. za zgodą arcybiskupa z rabatu wspólnota chrześcijańska rozpoczęła większe prace konserwatorskie polegające na uszczelnieniu oraz zewnętrznym i wewnętrznym malowaniu. Prace zostały wykonane bardzo dobrze ale kościół wciąż wymaga wielu zmian i większych inwestycji.\nKatedra św. Piotra (Saint Pierre) w Rabacie\nZlokalizowana na placu du Golan. Zbudowana na początku XX w stylu Art Deco. Budowę rozpoczęto w 1919 r. a inaugurowano w 1921 r. a w 1930 r. dobudowano dwie wieże. To główna siedziba diecezji w Rabacie.\nKatedra (Notre-Dame-de-l'Assomption) w Tangerze\nKiedy dopływamy do Tangeru z promu w oddali ukazuje nam się taki widok. Obok siebie stoją meczet, katedra, ponoć jeszcze gdzieś synagoga.\n4 czerwca 1953 papież Pius XII błogosławi pierwszy kamień pod świątynie i 14 listopada 1956 podnosi rangę wikariatu z Maroku do arcybiskupstwa. 8 grudnia 1961 odbyła się inauguracja i błogosławieństwo katedry. Staje się ona główną siedzibą diecezji w Tangerze. Msze odbywają się w języku hiszpańskim i francuskim.\nZaprojektował ją architekt Luis M. Feduchi. W absydzie z znajdują się trzy wielkie witraże autorstwa Maestro Labra oraz Cały kościół jest pełen okienek polichromowanych, co dają magiczną i tajemniczą grę światła i koloru.\nKościół Église Sainte-Anne w Agadirze\nTo kościół św. Anny zbudowany w 1930 r. Św Anna jest patronką stolarzy. Łączy on cudzoziemców Europejczyków i studentów z Afryki subsaharyjskiej.\nKościół św. Męczenników (Église des Saints-Martyrs) w Marrakeszu\nKościół św. Męczenników został zbudowany w 1928 r. dla europejskiej wspólnoty miasta. Rok później konsekrowany. Obsluguje go trzech księży franciszkańskich. Dzielnica, w której się znajduje nazywa się Gueliz co znaczy kościół. Jest ona europejską dzielnicą w samym centrum Marrakeszu. Za dzwonnicą kościoła zbudowano meczet z wysokim minaretem.\nKościół poświęcony jest pięciu franciszkańskim męczennikom z Marrakeszu zamordowanym w XIII w. Dla bezpieczeństwa w dzień i w nocy pilnowany jest przez strażników na chodniku przy wejściu.\nTo tylko kilka wymienionych kościołów. W całym Maroku jest ich znacznie więcej. Są także w miejscowościach takich jak Salę, Tetouan, Fes i Oujda.\nKościoły w niepodległym Maroku zostały oficjalnie uznane w 1983 r. listem wysłanym przez króla Hassana II do papieża Jana Pawła II. Warunki tego listu zapowiedziały zgodę na swobodne wyznawanie chrześcijaństwa i wszelkie działania z tego wynikające w tym posiadanie własności, pracy w systemie edukacji religijnej.\nAutor: Dorota Strzelecka / Kropla Arganu o 01:47


Łukasz Jachimiak 29.04.2020 16:50\nŚwiderski prawie mdlał, Pliński zrywał struny głosowe, Kadziewicz uciekał, żeby nie wybuchnąć, a Winiarski wierzył, że skoro tego dnia pierwszy raz w życiu zostanie ojcem to i pierwszy raz wejdzie do strefy medalowej wielkiego turnieju. Wygrany 3:2 mecz z Rosją na MŚ 2006 w Japonii to prawdopodobnie najlepszy powrót naszej siatkarskiej kadry, a może i jej najważniejszy występ w XXI wieku.\nBył styczeń 2005 roku. Polski Związek Piłki Siatkowej zatrudnił zagranicznego trenera dla męskiej kadry. W federacji uznano, że potrzeba fachowca spoza krajowego środowiska. Że może ktoś taki w pełni wykorzysta potencjał drużyny, która od lat aspiruje do światowej czołówki, ale nie potrafi się do niej przebić.\nSerbski mistrz nas zwodził. Wolał Rosję\nPrezes Mirosław Przedpełski nie krył, że faworytem konkursu jest Zoran Gajić. Cztery i pół roku wcześniej Serb poprowadził reprezentację swojego kraju do złotego medalu igrzysk olimpijskich w Sydney. Dlaczego Polski nie poprowadził, mimo że do konkursu się zgłosił? Chciał góry pieniędzy, luksusowej willi w Warszawie, miejsc w wybranej szkole dla swoich dzieci i wielu innych rzeczy. A tak naprawdę najbardziej chciał zostać trenerem Rosji, a nie Polski. Pewnie dlatego w rozmowach z Przedpełskim tylko podbijał stawkę. Grał na czas, czekając co zdecydują nasi więksi wówczas w siatkarskim świecie sąsiedzi.\nPolska postawiła na Raula Lozano. Argentyńczyk nie był trenerem znikąd. Przemawiały za nim sukcesy osiągane z najlepszymi włoskimi klubami. Ale w siatkówce reprezentacyjnej na wielkie chwile czekał przez długie lata swej kariery, tak jak przez długie lata czekała nasza kadra. W 2006 roku to ogrywając Gajicia Lozano sprawił, że Polska zagrała o medal wielkiego turnieju po raz pierwszy od ponad 20 lat.\nSiedem idealnych meczów i nóż na gardle: typowa siatkówka\n3:0 z Chinami, 3:0 z Argentyną, 3:0 z Egiptem, 3:0 z Portoryko, 3:0 z Japonią, 3:0 z Tunezją i 3:0 z Chinami - siedem razy 3:0. Mało. Międzynarodowa Federacja Piłki Siatkowej nie byłaby przecież sobą, gdyby nie udziwniła zasad rozgrywania mistrzostw świata. W 2006 roku idealny bilans setów nie znaczył wiele. Akurat wtedy ważniejsze było ratio małych punktów zdobywanych w poszczególnych partiach. Polska po imponującej serii podchodziła więc do meczu z Rosją mając nóż na gardle. Porażka oznaczałaby, że nasz zespół traci szanse na grę w półfinale. Bez znaczenia byłby wynik zaplanowanego na kolejny dzień spotkania z Serbią i Czarnogórą.\n- Graliśmy kapitalny turniej i zdawaliśmy sobie sprawę z tego, że to nie ma znaczenia, bo o wszystkim będzie decydował mecz z Rosją. Tak się sytuacja ułożyła, że Serbowie wygrali z Rosją i my też musieliśmy. Porażka eliminowała nas z gry o medale - przypomina Michał Winiarski. - Regulamin był ułożony bardzo dziwnie. Mecz z Rosją był bardzo trudny mentalnie - uzupełnia Sebastian Świderski.\n"Na początku wpierniczyli nam nieprawdopodobnie"\nCzy Polaków przytłoczyła stawka? 19:25, 19:25 - po dwóch gładko przegranych setach zanosiło się na klęskę. - Rosjanie dominowali w każdym elemencie. Nie mogliśmy sobie kompletnie poradzić w ofensywie, mieliśmy wielkie kłopoty z przyjęciem ich zagrywki - wspomina Świderski.\n"Na początku wpierniczyli nam nieprawdopodobnie" - mówił na gorąco Daniel Pliński. W relacji z meczu "Gazeta Wyborcza" pisała, że środkowy stracił głos. "Kiedy trener brał czas, po prostu wrzeszczałem. Tak pragnę medalu, że włożyłem w mecz wszystko, całą energię, jaka we mnie tkwiła. Może nawet więcej" - opowiadał jeden z bohaterów. "Była przerwa, a ja odszedłem na bok, bo szalałem z wściekłości" - opowiadał Łukasz Kadziewicz. "Chciałem to przezwyciężyć, nie zarażać kolegów złą energią" - dodawał drugi środkowy.\nZłej energii nie poddał się żaden z Polaków. - Nie pamiętam, co między sobą mówiliśmy po dwóch setach, bo to nie było tak, że wyszliśmy bez wiary w siebie i nagle musieliśmy jej za wszelką cenę szukać. Nas chyba za bardzo usztywniła stawka, za mocno chcieliśmy i dopiero z czasem to wielkie usztywnienie zaczęło nas puszczać - opowiada Winiarski.\nStali i czekali aż trener pozwoli im przeskoczyć siatkę\nŚwiderski pewne słowa pamięta. - Wchodząc za mnie Piotrek Gruszka mówił, żebym się za bardzo nie oziębił, że zaraz wracam, że na pewno wszystko będzie okej - mówi. - Na szczęście nie musiałem wracać, bo Piotrek dał bardzo dobrą zmianę. Mnie ten mecz kompletnie nie wyszedł. A wy, dziennikarze, i kibice, nie dajecie mi o nim zapomnieć - śmieje się były przyjmujący.\nW trzecim secie kapitan Gruszka zmienił niezawodnego we wcześniejszych meczach Świderskiego, a Grzegorz Szymański wszedł za niemal nieomylnego dotąd w turnieju Mariusza Wlazłego. - Zmiany Grześka i Piotrka były kapitalne. Wcześniej w siedmiu meczach praktycznie cały czas graliśmy jedną szóstką. Rosjanie pewnie nie byli na te zmiany przygotowani, Szymańskiego nie mogli mieć tak rozpisanego jak Wlazłego - mówi Winiarski. - Ale nie dlatego Grzesiek i Piotrek wnieśli tyle dobrego i odmienili mecz. Z własnego doświadczenia wiem, bo parę razy byłem w turniejach rezerwowym, szczególnie na początku przygody z reprezentacją, że jeżeli po czterech-pięciu meczach stania w kwadracie w końcu się dostało szansę, to wewnętrznie się czuło tak świeżym i przygotowanym, że chciało się przeskoczyć siatkę - dodaje "Winiar".\nCyklon Polska. "Kurczę, nie ma szans, żebyśmy przegrali!"\nTrzeciego seta Polska wygrała do 22, czwartego do 20, a decydującego, piątego, do 11. Im dłużej trwał mecz, tym wyżej nad siatką fruwali nasi zawodnicy i tym bardziej bezradni byli rywale. Japońska telewizja już przed tie-breakiem stwierdziła, że Rosja jest bezradna, bo właśnie spadł na nią cyklon.\n- Pamiętam moment, w którym poczułem, że wygramy. "Kadziu" poszedł na zagrywkę i trafił Połtawskiego. Już nie pamiętam w którym to było secie, ale trafić z zagrywki przebiegającego atakującego? No, to się zdarza bardzo rzadko. To taki moment, który pokazał, że poza umiejętnościami sportowymi po naszej stronie jest też szczęście. Wtedy pomyślałem: "kurczę, mimo tych dwóch setów, nie ma szans, żebyśmy przegrali!" - wspomina Winiarski.\nAs serwisowy Kadziewicza (piłka wylądowała na plecach Połtawskiego, który nie zdążył uciec) to akcja z początku tie-breaka. Rosjanie naprawdę byli wtedy bezradni. - Ta sytuacja pokazała nam, że po ich stronie są nerwy, że jest bałagan. My sobie zdawaliśmy sprawę z tego, że przegrana przekreśla nasze medalowe szanse, a oni byli w takiej samej sytuacji. Na nich ciążyła większa presja. My się do czołówki światowej dobijaliśmy, ale nigdy jeszcze nic nie wygraliśmy. A oni musieli potwierdzić swoją wielkość. W tamtych czasach Rosja była bardzo mocna, stała w hierarchii wyżej od nas. Oni tego nie udźwignęli. My tak - mówi Winiarski.\nMistrz świata był dzieckiem. I po dwóch setach wolał pójść do szkoły\nPolacy triumfowali i przechodzili do historii, ale co wrażliwsi i bardziej nerwowi tego nie widzieli.\n28 listopada 2006 roku Artur Szalpuk miał 11 lat. Już trenował siatkówkę i już marzył, że kiedyś będzie jak jego ojciec, Jarosław, reprezentant kraju. Mecz o półfinał MŚ 2006 zaczął się, gdy w Polsce była godzina 7.25. - Nie poszedłem do szkoły na pierwsze zajęcia. Rodzice mi wyjątkowo pozwolili. Niestety, przy 2:0 dla Rosji odpuściłem, poszedłem na lekcje - mówi mistrz świata z 2018 roku.\nŚwiderski słysząc tę historię długo się śmieje. - Wiem, że ludzie wstali, obejrzeli dwa sety i wielu dalej meczu nie oglądało. Słyszałem, że niektórzy zrezygnowali już po pierwszym secie - mówi. - Bardzo się cieszę, że ci kibice później żałowali i musieli obejrzeć retransmisję, żeby zobaczyć jak to się stało, że nasza reprezentacja wróciła - dodaje.\nWiniarski też się śmieje, słuchając historii Szalpuka. - Takie opowieści do mnie nie docierały, ale z Polski płynęło mnóstwo pozytywnych informacji. Nasze rodziny mówiły nam, że napięcie i oczekiwanie na nasz sukces są bardzo duże. Od kolegów, którzy byli wtedy nauczycielami, słyszałem, że w ramach lekcji na świetlicach były oglądane nasze mecze. W dzisiejszych czasach to już chyba coś niewyobrażalnego - mówi.\n- To spotkanie pokazało nam, że jesteśmy mentalnie bardzo mocni i potrafimy wrócić z bardzo dalekiej podróży. Wcześniej jak przeciwnik nas tłamsił, to spuszczaliśmy głowy, nie umieliśmy się odbudować. Od tego meczu w następnych latach wiele razy tak walczyliśmy i tworzyliśmy takie horrory, że kibice mówili, że powinniśmy im opłacać wizyty u kardiologów - mówi Świderski.\n"Fizjolog musiał mi pomagać, żebym nie zjechał"\nCo ciekawe jeden z liderów kadry w trakcie pamiętnego meczu mocno walczył, żeby go do końca obejrzeć. - Bardzo przeżywałem to spotkanie. Dopadł mnie straszny kryzys fizyczny po trzecim secie, a przed piątym fizjolog musiał mi mocno pomagać, żebym nie zjechał, nie zemdlał - opowiada "Świder". - Wielkie nerwy, wszystko się skumulowało, pamiętam ten zjazd fizyczny i psychiczny jakby to było dzisiaj. Stres, emocje, gorsza dyspozycja fizyczna, bo turniej był morderczy, a my we wcześniejszych siedmiu meczach graliśmy prawie bez zmian. Do tego doszły przejazdy, wcześniej trudne przygotowania, bo trener Lozano miał swój rygor. To wszystko się u mnie nawarstwiło akurat w tym spotkaniu - tłumaczy.\nDzień później Świderski był już sobą. W meczu z Serbią i Czarnogórą Lozano wrócił do podstawowego składu. Skończyło się kolejnym w turnieju 3:0 dla Polski. - Po pokonaniu Rosji poczuliśmy, że już nie odpuścimy medalu. I dlatego dla nas bardzo ważny był też mecz z Serbami następnego dnia. Wtedy walczyliśmy o to, z kim się zmierzymy w półfinale. Wygraliśmy 3:0 i dzięki temu o finał graliśmy z Bułgarią. Wiedzieliśmy, że jesteśmy zespołem lepszym, dla nas to była ogromna szansa zagrać z nimi, a nie z Brazylią - wspomina Winiarski. - Po meczu z nami kapitan Serbii Nikola Grbić powiedział, że niestety przegrali i będą musieli zagrać z Brazylią, i że jeżeli gra nie idzie na noże, to ciężko jest im wyzwolić w sobie maksymalne emocje, pełną sportową złość. My to już wtedy potrafiliśmy - dodaje.\nLozano i kult pracy. Pliński deklarował więcej, ale więcej się nie dało\nOni potrafili, bo Lozano przekonał ich, że potrafią. Gajić negocjując z PZPS-em miał duże wymagania, ale i Lozano oczekiwał konkretnych rzeczy. Do codziennej pracy w godzinach 7-23 (a często dłużej) zbudował profesjonalny sztab, z ludźmi do analizy statystyk wyposażonymi w programy do ich tworzenia. W Spale na jego polecenie stworzono siłownię z prawdziwego zdarzenia. Argentyńczyk, przekazując swoje prośby działaczom nie bawił się w dyplomację. Usłyszeli, że na tym, co widzą, mogą sobie trenować oni, a nie reprezentanci kraju. Wreszcie w drugim roku swojej pracy, czyli w roku mistrzostw świata, szkoleniowiec przekonał wszystkich, że liga może ruszyć dopiero w połowie grudnia, gdy kadra wróci z Japonii. I tak wystartowała - dokładnie 12 dni po tokijskim finale.\n- Przygotowania do mistrzostw były ogromnym wysiłkiem i wyrzeczeniem. Byliśmy skoszarowani dwa czy nawet trzy miesiące. Do Japonii polecieliśmy wcześniej, mieliśmy dwa tygodnie na aklimatyzację. Wszystko podporządkowaliśmy temu turniejowi. Bardzo się zżyliśmy. Wszyscy - zawodnicy, sztab szkoleniowy. Raul zbudował w nas pewność siebie - wspomina Winiarski.\n- Po przegranym finale mistrzostw Daniel Pliński powiedział słowa, które wszyscy zapamiętaliśmy. Siedzieliśmy na kolacji z trochę spuszczonymi głowami, ale jednocześnie zadowoleni ze srebrnych medali. Daniel powiedział wtedy, że w następnym roku będziemy jeszcze po pół godziny więcej trenować, żeby pokonać Brazylijczyków. A nie było możliwości, żeby trenować jeszcze więcej, bo zajęcia mieliśmy od śniadania do obiadu i od obiadu do kolacji. Te pół godziny to było wszystko, co mieliśmy na wykąpanie się, przebranie i zjedzenie - dodaje Świderski.\nMecz jak mit założycielski\nPo zwycięstwie nad Rosją 3:2, a później Serbią 3:0 i w półfinale Bułgarią 3:1 nasi siatkarze w meczu o złoto nie postawili się Brazylijczykom. Ale mimo porażki 0:3 wracali do kraju jako bohaterowie. - Po tych mistrzostwach tak naprawdę nakręciła się cała koniunktura na nasz sport, w naszej lidze pojawiło się jeszcze więcej dobrych zawodników, a reprezentacja szła do przodu i chociaż miała słabsze sezony, to jednak zdobywała medale wielkich imprez. Nasz medal był pierwszym od bardzo dawna - mówi Winiarski.\nMiędzy srebrem ME 1983 a srebrem MŚ 2006 minęły aż 23 lata. - Raul już wcześniej mówił nam, że jesteśmy bardzo silni. O mistrzostwach świata, znając drabinkę i analizując na kogo możemy trafić, mówił, że jedziemy walczyć o medal. Oczywiście większość nie za bardzo w to wierzyła, począwszy od kibiców, a skończywszy nawet na niektórych z nas - dodaje Świderski.\nWiara w zespole umacniała się z kolejnymi zwycięstwami w japońskim mundialu. A powrót z 0:2 z Rosją był kluczem do powrotu Polski do światowej czołówki.\n- Trudno mi wybrać jeden najważniejszy dla mnie mecz ze wszystkich, jakie przez lata zagrałem w reprezentacji. Ale ten z Rosją z pewnością był wyjątkowy. Dla naszej współczesnej siatkówki był początkiem wszystkiego, co dobre. On nam pozwolił przekroczyć pewną granicę. Przede wszystkim mentalną, psychiczną. Wiedzieliśmy, że to jest przełom, dostaliśmy dowód, że praca, którą wykonaliśmy, dała efekt - mówi Winiarski, wicemistrz świata z tamtego 2006 roku, ale też mistrz świata z roku 2014.\nDla niego 28 listopada 2006 roku jest pewnie ważniejszy niż dla kogokolwiek z ekipy naszych srebrnych medalistów. - Tamtego dnia miałem dodatkowe emocje, poza boiskiem. Dziecko mi się rodziło - opowiada były kapitan kadry (na MŚ 2006 był nim Gruszka, Winiarski opaskę przejął kilka lat później). - To się zaczęło dziać przed meczem, wiedziałem, że po meczu mogę już być tatą. Te wspomnienia są wspaniałe - kończy Winiarski.


Rożek Niemowlęcy Silver Cotton Sheep\nHome > Akcesoria>Akcesoria większe>Rożki>Rożek Silver Cotton Sheep\nPiękny, dwustronny rożek Silver Cotton Sheep 75x75cm od pierwszych chwil życia, zapewni dziecku komfort, ciepło i bezpieczeństwo. Gustowny becik marki Lanila to idealny prezent dla każdej świeżo upieczonej mamy.\nRożek dla niemowlak Silver Cotton Sheep ozdobiony został kolorowym motywem w owieczki. Becik z jednej strony pokrywa wysokiej jakości miękka bawełna, a z drugiej – oryginalny i niezwykle przytulny polar Minky. Wewnątrz rożka znajduje się dodatkowe wypełnienie silikonowe.\nRożki dla niemowląt z kolekcji Lanila szyte są ręcznie – dzięki temu zagwarantowano idealną równowagę między wygodą dziecka, a jego bezpieczeństwem. Usztywniana warstwa ułatwia stabilne trzymanie malucha, a certyfikowane tkaniny z atestem OEKO-TEX Standard 100 dają pewność, że becik nie będzie przyczyną nieprzyjemnych podrażnień czy alergii.\nKocyk Niemowlaka Silver Cotton Sheep 60...\nPoduszka Przedszkolaka Silver Cotton Sheep\nRożek Dusty Rose Blossom\nRożek Dusty Rose Pure\nRożek White Blossom\nRożek Grey Art Fusion\nRożek Dusty Rose Art Fusion\nRożek Dusty Rose Tender Friends\nRożek Grey Tender Friends\nRożek Black Jungle Bears\nRożek Mint Jungle Bears\nRożek Tender Friends\nRożek Mint Tukan\nRożek Grey Tukan\nRożek Navy Sweet and Sour\nRożek Pink Sweet and Sour\nRożek Navy Ocean\nRożek Sweet and Sour/Cubes\nRożek Pacific Blue Newborn to Drive\nRożek Pink Camilla Gardens\nRożek French Blue Goldenprint\nRożek Grey Goodnight


Forum miłośników ostrych papryk i nie tylko... • Zobacz wątek - Poszukiwany przepis na sos z jalapeno\nPoszukiwany przepis na sos z jalapeno\nprzez Ananas » 1 wrz 2016, o 17:03\nJak w temacie. Nie mogę nigdzie znaleźć przepisu na sos z jalapeno/serrano. Jest dużo z habanero, ale nie z jalapami. Czy te papryki w ogóle nadaja się do robienia sosów?\nDołączył(a): 31 maja 2016, o 16:29\nRe: Poszukiwany przepis na sos z jalapeno\nprzez Mr. Ed » 1 wrz 2016, o 17:16\nPoszukaj przepisów na salsy - często są robione z jalapeno, może na ich podstawie wymyślisz jakiś własny sos\nprzez Ananas » 1 wrz 2016, o 17:21\nA czy ktoś robił coś takiego? Chce go później przelać w słoiczki i zawekować\nprzez mih000 » 1 wrz 2016, o 20:31\nNajpopularniejszym sosem z jalapów jest sos adobo z chipotle. Wg mnie to najlepszy sos na świecie bo wchodzi z wszystkim i sam w sobie jest ostry i smaczny. Wymaga bardzo dużo pracy, ale warto, ja w tym roku od sierry wszystkie 15kg jalapów przerobiłem na adobo.\nprzez Ananas » 1 wrz 2016, o 20:45\nfajna sprawa, ale nie mam dostępu do wędzonych, więc szukam czegoś ze świeżych..\nprzez mih000 » 1 wrz 2016, o 21:06\nA próbowałeś zmielić i ukisić? Mają dużo miąższu więc będą się fajnie kisić. No i w lodówce praktycznie można stać bez końca bez pasteryzacji...\nTak na prawdę w sosach ogranicza tylko wyobraźnia. Ja często się spotkałem z jalapami skrojonymi w plastry, w zalewie octowej coś jak w sklepie. W razie potrzeby wyciągasz taki słoik, wszystko z wodą mielisz w malakserze i wychodzi ostro-słodko-kwaśna salsa. Do nachosów zaje...\nprzez Ananas » 1 wrz 2016, o 22:55\nOk, będę sam eksperymentował. A co do kiszenia jalapeno. Przepis taki sam jak na ogórki? Bo napisałeś żeby wcześniej zmielić...\nprzez ishi » 2 wrz 2016, o 05:27\nz jalapeno tez powinno cos wyjsc\nprzez mih000 » 2 wrz 2016, o 07:22\nAnanas napisał(a): Ok, będę sam eksperymentował. A co do kiszenia jalapeno. Przepis taki sam jak na ogórki? Bo napisałeś żeby wcześniej zmielić...\nmielisz w maszynce do mięsa, dodajesz trochę wody z solą (5g/1l wody) tak żeby było z 2cm ponad stan papryk, wrzucasz do słoja, zakręcasz i w ciemne miejsce w szafce chowasz, codzinnie sprawdzasz i mieszasz, tylko najlepiej zrobić tak z 2/3 słoika bo to "urośnie" jak się będzie kisić. Jak wszystko zacznie się rozwarstwiać i pachnieć kiszonym, albo wydobywać się zacznie gaz to wkładasz do lodówy i tam może stać wieczność %-) najważniejsze żeby nie dopuścić do pojawienia się pleśni na wierzchu, po to jest warstwa wody na wierzchu.\nprzez Polishteam » 15 wrz 2016, o 19:29\nmih000 napisał(a): Najpopularniejszym sosem z jalapów jest sos adobo z chipotle. Wg mnie to najlepszy sos na świecie bo wchodzi z wszystkim i sam w sobie jest ostry i smaczny. Wymaga bardzo dużo pracy, ale warto, ja w tym roku od sierry wszystkie 15kg jalapów przerobiłem na adobo.\nPodaj przepis i jak Ci wyszły te w sosie adobo, najlepiej w tym wątku.


Dodane: 05-10-2020 01:05\nIstnieje wiele rodzajów zaproszeń ślubnych, które posiadają przeróżne wzory, a także kolory. Metody wykonywania samych zaproszeń także są różne, gdzie jednymi z nowocześniejszych metod są zaproszenia ślubne laserowe. Ponadto można wyróżnić zaproszenia z kwiatami boho, zaproszenia tradycyjne czy też nowoczesne. Same wzory zaproszeń ślubnych mogą znacząco różnić się od siebie i mogą zawierać różne motywy. Doś\nAndaluzja - kilka faktów7 Największych Kłamstw O Tym Jak naprawić ekspres do kawyDowiedz się więcej o zawodzie geodety- kilka słów o ich pracySzybalski-stomatologia.plProblem with pipes?11 Największych Błędów Na Drodze Aby zobaczyć pokaz tańca Warszawa, Które Szybko Zniszczą Twój Plan.Pozycjonowanie w RybnikuPomoc w rozwoju osobistym u psychologa?Co musisz wiedzieć o prowadzeniu firmy, podatkach i księgowości?Masz firmę, potrzebujesz prawnika?Nowoczesne sposoby jak zlecić outsourcing bhp w każdych warunkachJak szkolić z bhp - stawka godzinowaNiezbędny górki sprzętThe most popular city in Poland for foreign touristsOszczędzaj na ogrzewaniuKilka ciepłych słówPorady prawne- i te darmowe i te płatne. Które lepsze?Mieszkanie czy dom? Wentylacja być musiJak wybrać drzwiKrótko i na temat: Meble na wynajemO serwisach komputerowych i naprawie sprzętuGeodezyjne sprawyThe solution to connecting moving parts of the machines to currentO profilaktyce w stomatologiiRadzimy jak pożyczć meble skuteczniejO wieżowcach i pracach na wysokościachKursy bhp onlineMydła i kosmetyki, ale tylko naturalnePomysł na dobrą zabawę z dzieckiem - kup drewnianą kolejkę!Kilka słów o odzieży termoaktywnej


Zielone czapki i kapelusze męskie Blend - Kolekcja jesień 2019 - Chillizet.pl\nSklep / Dla mężczyzn / Akcesoria męskie / Czapki i kapelusze męskie / Zielone czapki i kapelusze męskie Blend\nTakie akcesoria męskie jak Zielone czapki i kapelusze męskie Blend chronią przed chłodem czy opadami atmosferycznymi, lecz stanowią także niezwykle stylowy dodatek uzupełniający stylizację. Promocja ruszyła – czy zdążysz kupić poszukiwane Zielone czapki i kapelusze męskie Blend zanim ktoś Cię uprzedzi? Ceny od 34.90 zł na Zielone czapki i kapelusze męskie Blend kuszą, więc nie czekaj na pustki. Przeglądaj Czapki i kapelusze męskie póki są dostępne!\nW tym przypadku najlepiej sprawdzą się dzianinowe lub wełniane czapki oversize oraz modele zakończone pomponem. Miłośnicy nieco bardziej odważnych stylizacji zdecydować mogą się natomiast kapelusz z szerszym rondem lub fason typu fedora. Zielone czapki i kapelusze męskie Blend za 59.90 zł? U nas aż 0 w kategorii Czapki i kapelusze męskie już od 34.90 zł!\nZielone czapki i kapelusze męskie Blend - Kolekcja jesień 2019


Spotkanie wicepremiera Kaczyńskiego i premiera Słowenii. „Mamy wielkiego przyjaciela” - TV Republika\nar 22-04-2021, 16:14\nPremier Słowenii podkreślił, że jego wizyta w Warszawie jest potwierdzeniem bardzo dobrych relacji.\nWicepremier Jarosław Kaczyński spotkał się w czwartek w Warszawie z premierem Słowenii Janezem Janszą. Wcześniej dziś z Jansą spotkał się premier Mateusz Morawiecki.\nSłowenia od lipca br. obejmie półroczną prezydencję w Radzie Unii Europejskiej. Podczas tego spotkania - jak mówił szef polskiego rządu - omówiono, jak ma wyglądać słoweńska prezydencja, a także rozmawiano o bieżących problemach.\nPremier Słowenii z kolei podkreślił, że jego czwartkowa wizyta w Warszawie jest potwierdzeniem naszych bardzo dobrych relacji Polski i Słowenii.\n- W imieniu słoweńskiego rządu mogę powiedzieć, że w postaci Polski mamy wielkiego przyjaciela - powiedział szef słoweńskiego rządu.\nJansza ocenił, że współpraca gospodarcza z Polską rozwija się i jest na dobrym poziomie - 2 mld euro. Zaznaczył, że pomimo pandemii ten poziom wymiany handlowej nie zmniejsza się. Pogratulował szefowi polskiego rządu „wspaniałej organizacji walki z epidemią”.\n???????????????? Wicepremier Jarosław Kaczyński spotkał się w #KPRM z premierem Słowenii @JJansaSDS. pic.twitter.com/PQqJmOK16t


Domowa pizza jest bardzo pyszna. Robi się ją szybko i można dowolnie dobierać składniki. Polecam. Ciasto:\nkomentarze (21) | dodaj komentarzCzarny Orfeusz\nśroda, 23 lutego 2011 17:29\nCzarny Orfeusz, to pyszne ciasto kakaowo-serowe. Wymaga trochę pracy, ale efekt jest tego wart. Polecam. Ciasto kakaowe:\n1/2 kg dobrze zmielonego białego sera\n// Ciasto kakaowe: Kostkę margaryny, cukier, cukier waniliowy, kakao oraz mleko podgrzewamy, stale mieszając na bardzo małym ogniu, do chwili, aż powstanie jednolita, gęsta masa. Zostawiamy do ostudzenia. Do ostudzonej masy dodajemy, stale mieszając, po jednym żółtku, a następnie po łyżce mąki przesianej z proszkiem do pieczenia. Białka ubijamy na sztywną pianę, delikatnie łączymy z masą kakaową i przekładamy do wysmarowanej margaryną i oprószoną mąką tortownicy (o średnicy 27 cm).\nMasa serowa: Pół kostki masła o temperaturze pokojowej ucieramy z cukrem i dalej ucierając, dodajemy na przemian po jednym jajku i po jednej łyżce zmielonego sera oraz przesianego budyniu. Wyrabiamy na jednolitą masę i wykładamy na ciasto kakaowe.\nCiasto wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i pieczemy około 1 godziny.\nkomentarze (2) | dodaj komentarzPieczeń drobiowa\nśroda, 16 lutego 2011 19:21\nPieczeń drobiowa na zimno jest doskonała na przyjęcia. To wielka frajda poczęstować gości własnoręcznie zrobioną pieczenią. Wyśmienicie smakuje również z samym chlebem. Polecam. 4 pojedyncze filety z kurczaka\n// Marchewki myjemy, obieramy i gotujemy. Filety z kurczaka myjemy i kroimy w drobną kostkę. Pieczarki oczyszczamy, ścieramy na tarce na drobnych oczkach. Cebulę obieramy, kroimy w drobną kostkę i podsmażamy na maśle. Dodajmy pieczarki, doprawiamy solą i pieprzem i smażymy aż płyn odparuje. Mięso i ugotowaną marchewkę mielimy. Dodajemy jajka, pokrojony szczypiorek, przeciśnięty przez praskę czosnek, pieczarki, mąkę oraz 3 łyżki bułki tartej. Wszystko dokładnie mieszamy (najlepiej rękami), aż uzyskamy jednolitką masę. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem i majerankiem. Jeśli masa będzie zbyt rzadka, dosypujemy odrobinę bułki tartej. Masę wkładamy do natłuszczonej i posypanej bułką tartą formy keksowej (21x12) i pieczemy w piekarniku w 200 stopniach przez 60 minut.\nkomentarze (5) | dodaj komentarzBlok czekoladowy z herbatnikami\nkomentarze (2) | dodaj komentarzFilety z kurczaka w zupie cebulowej\nwtorek, 08 lutego 2011 18:57\n// Filety z kurczaka myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem, rozbijamy lekko lub kroimy wzdłuż na cienkie kawałki. Mięso układamy w żaroodpornym naczyniu (dno smarujemy olejem), posypujemy zupą cebulową, polewamy śmietanką i zapiekamy pod przykryciem w piekarniku w 190 stopniach przez około 50 minut. Smacznego!Podziel się\nkomentarze (2) | dodaj komentarzNaleśniki zapiekane z serkiem mascarpone\nsobota, 05 lutego 2011 19:59\nNaleśniki na słodko z serkiem mascarpone. Idealne na obiad, jak również na deser. Wyśmienicie smakują polane sosem czekoladowym. Przepis na 9 naleśników:\nsłonina lub olej do smażenia\nsos czekoladowy do deserów\n// Ciasto: Jajka miksujemy z kefirem. Dodajemy mąkę, szczyptę soli, wodę i dalej miksujemy. Ciasto odstawiamy na 20-30 minut, żeby zgęstniało. Jeśli jest zbyt gęste, dodajemy mleko, a jeśli zbyt rzadkie - mąkę. Na patelni rozgrzewany tłuszcz i smażymy naleśniki. Nadzienie serowe: Żółtka miksujemy z cukrem pudrem na puszystą masę. Dodajemy serek mascarpone, miksujemy, a następnie śmietanę i ewentualnie kilka kropli soku z cytryny do smaku, Całość miksujemy na jednolitą masę. Naleśniki smarujemy masą serową i zwijamy w rulonik. Układamy w naczyniu żaroodpornym wysmarowanym masłem i zapiekamy w piekarniku przez 5-10 minut w 200 stopniach.\nPodajemy polane sosem czekoladowym.\nOdwiedziny: 5906403Wpisykomentarze: 6077Bloog istnieje od: 2633 dni


244 • Strona 17 z 18 • 1 ... 14, 15, 16, 17, 18\nprzez Hooded Spirit 02 paź 2015, 17:02\nW pierwszym poście tematu - nie wiem czy to prawda, ale być może rozszyfrował rosyjską ulotkę, i tak jest tam napisane, U Ciebie całe działanie afobazolu opadło po dłuższym stosowaniu? U mnie to prawdopodobnie głównie właściwości nootropowe , nie pamiętam - dosyć dawno to było. Ale pewne jest to, że zszedłem z tego leku po kilku tygodniach przez właśnie spory spadek działania nootrpowego - te naturalne 'rozjaśnienie umysłu' po tym jest mega, a głównie o to mi chodziło, dlatego zszedłem. Co do fobii, lęków itp to nie pamiętam.\nChyba znalazłem źródło skąd czerpała tamta osoba informacje:\nMaksymalny efekt osiąga się przy końcu 4 tygodniu leczenia i trwa średni okres posleterapevticheskom 1-2 tygodnia.\na Ty do jakich dawek maksymalnie dziennie dochodziłeś i po jakim czasie działanie zaczęło słabnąć? Z tej stronki wynika, że 60mg to maksymalna dzienna dawka. Może jakbym wliczył w tamten cykl zwiększenie dawek to na 2 miesiące by było fajnie odczuwalne działanie, ale wątpie, że na 3, że tyle powinien trwać cykl - tak jak jest tam napisane.\n-- 02 paź 2015, 17:22 --\nTo życzę miłego spędzania czasu na tej rakiecie he he. Ja też mam jeszcze kilka tych cukierków na słabszy dzień w słabych dniach, że tak to nazwę. Na rosyjskim bazarku widze, że płatność PayPal wprowadzili, także jak skończę bidować to zapewne się skuszę Ale kieeedy to będzie.. na nowy rok.. Jak narazie trzeba w tym gównie trwać, i wspomagać się bieganiem co drugi dzień, w jakimś małym stopniu zabiją te k urwy - astenię. hipersomnie, chroniczne zmęczenie, depresje - jak zwał tak zwał:)\nprzez Kalebx3 Gorliwy 25 paź 2015, 11:39\nA słowem przypomnienia- lek zwiększa uwalnianie BDNF i NGF, posiada aktywność GABAergiczną, jest agonistą receptorów melatoninowych MT1, antagonistą receptorów melatoninowych MT3, agonistą receptorów sigma-1, odwracalnym inhibitorem MAO-A i być może wpływa na niektóre receptory serotoninowe.\njesteś pewny ,że Afobazol jest odwracalnym MAO-A ?\nBo właśnie dziś poczułem w sobie stan ( po Afo ) charakterystyczny dla MAO- A.\nprzez Lord Cappuccino 25 paź 2015, 11:44\nKalebx3, Tak- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19334502\nprzez Kalebx3 Gorliwy 25 paź 2015, 17:03\nDzięki Dark .\n- tak więć obok Moklo i Rhodioli , Afobazol wpisuję na listę jako 3 silny MAO-A . A te do SSRI trzeba brać w niskich dawkach . A ,że biorę SSRI ciągle wiec wnioski nasuwają się same .\nprzez Lord Cappuccino 25 paź 2015, 17:08\nNo cóż, sam chciałem zrobić sobie miesięczny cykl 60mg (3x 20mg)/d. -to jest maksymalna dawka zalecana przez producenta Afo. Ale zważywszy, że ten lek jest IMAO-A, to przy moich 200mg sertraliny pozostaje branie go doraźnie, względnie niskodawkowanego. Faktem jest, że w tej roli dobrze się sprawdza. Działanie przeciwlękowe wyraźnie odczuwalne, szczególnie na lęk społeczny.\nprzez Kalebx3 Gorliwy 25 paź 2015, 17:15\nu mnie dziś po dokładce Afo( 4 dzień po 10 mg ) do paro + escital , silne i nieprzyjemne szcżękościski . To u mnie wyrażny zwiastun ZS.\nprzez Tomcio123 18 gru 2015, 03:59\nNa wstępie chciałem się przywitać ponieważ jest to mój pierwszy post tak więc Witam :) Jeżeli ktoś z Was będzie w niedalekiej przyszłości zamawiał Afobazol to reflektowałbym na jedno-dwa opakowania, czasami miewam stany lękowe i chętnie bym wypróbował ten środek, jak do tej pory żadnych leków uspokajających nie stosowałem, jakoś na razie radzę sobie z tym w mojej głowie ale nie powiem, że czasem taki lek mógłby być pomocny w gorszych dniach.Jeżeli nikt z obecnych tutaj nie będzie w najbliższym czasie zamawiał tego leku to poproszę o namiary na dobrą strone gdzie można nabyć afo. Z tego co czytałem w PL nie jest do kupienia?\n18 gru 2015, 03:49\nprzez wisnia80 19 gru 2015, 09:38\nA jak z kwestią tolerancji na tym leku?\nprzez Kalebx3 Gorliwy 19 gru 2015, 11:15\n2 tabletki dziennie ( w lęku napadowym ) to jest odpowiednio .\nW lęku uogólnionym ( jak teraz u nie ) wystarczy jedna tabletka z rana .\nDodam ,że biore do tego Paro 10 + Esci 5 + 2 Rhodilę ,,, tak więć jestem zabezpieczony przed ewentualna ciążą lękową ( najważniejsze ,żeby w świeta się nie zesrać przy karpiu lękowym zawijańccem ).\nDobrze ,że kupiłem ten lek , oj jak dobrze\nTolerka sama w sobie nie rośnie , no może , ale nie sądzę by była szansa i potrzeba wchodzić na ponad 3 tabsy dziennie .\n3 tabsy to max w stanach zagrożenia życia ,,,lękiem\nprzez Lord Cappuccino 19 gru 2015, 15:52\nTolerka nie rośnie. Ruskie niby piszą na ulotce, że max. można stosować 6 tabletek dziennie (3x2). Swojego czasu chciałem zrobić taki cykl 3x2 30-dniowy, ale to przesada, na jakieś skrajne przypadki.\nprzez wisnia80 19 gru 2015, 16:50\nDark Passenger napisał(a): Tolerka nie rośnie. Ruskie niby piszą na ulotce, że max. można stosować 6 tabletek dziennie (3x2). Swojego czasu chciałem zrobić taki cykl 3x2 30-dniowy, ale to przesada, na jakieś skrajne przypadki.\nAle lek majstruje przy GABA. To jak to w końcu.\nprzez Lord Cappuccino 19 gru 2015, 16:57\nMajstruje przy GABA? Chodzi Ci o sformułowanie "posiada aktywność GABA-ergiczną"? Nie wiadomo jak dokładnie afobazol wpływa na układ GABA-ergiczny. Z tego co czytałem w zagranicznych źródłach w teorii ma "naprawiać" receptory GABA-chroniąc je przed zmianami błonowymi, stabilizując i przywracając ich wrażliwość(upregulacja). Poza tym jego właściwości anksjolityczne wynikają głównie z agonizmu receptorów sigma-1.\nprzez wisnia80 19 gru 2015, 17:45\nDark Passenger napisał(a): Majstruje przy GABA? Chodzi Ci o sformułowanie "posiada aktywność GABA-ergiczną"? Nie wiadomo jak dokładnie afobazol wpływa na układ GABA-ergiczny. Z tego co czytałem w zagranicznych źródłach w teorii ma "naprawiać" receptory GABA-chroniąc je przed zmianami błonowymi, stabilizując i przywracając ich wrażliwość(upregulacja). Poza tym jego właściwości anksjolityczne wynikają głównie z agonizmu receptorów sigma-1.\nA to może sobie zamówie.\nBtw widzę u Ciebie w opisie tą tianeptyne sulfate. Jak ją do kapsułek powciskałeś? :-)\nprzez Kalebx3 Gorliwy 19 gru 2015, 20:31\nwisnia80, wisnia80, dobry , dobry towar ,,, po ruskijj


Ból kręgosłupa a rodzaj wybranego materaca\nprzez borbis 9 lutego 2022\nZa jeden z bardziej powszechnych problemów zdrowotnych współczesnych czasów uznaje się ból kręgosłupa. Kiedyś dotyczył on jedynie osób starszych, jednak obecnie coraz młodsze osoby się z nim zmagają. Może on mieć różne przyczyny – czasem wystarczy jeden niewłaściwy ruch, innym razem drobny wypadek. Jakie są najczęstsze przyczyny dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz czy dobry materac do spania jest w stanie pomóc?\nBól kręgosłupa to dolegliwość, która może mieć wiele różnych przyczyn, przez co prawidłowa diagnoza jest często trudna do postawienia. Sam ból może być zlokalizowany od szyi aż po kość ogonową, jednak najczęściej występuje w okolicy karku, szyi czy lędźwi. Do najpopularniejszych przyczyn bólu kręgosłupa zaliczyć można:\nsiedzący tryb życia oraz utrzymywanie niewłaściwej postawy, np. przy biurku,\nczęste i niewłaściwe podnoszenie ciężkich przedmiotów,\nu kobiet częste chodzenie na wysokich obcasach,\nWszystkie te czynniki doprowadzają do osłabienia mięśni oraz pogorszenia się elastyczności kręgosłupa. Efektem tego jest ból pleców, który jest łatwy do wyeliminowania – wystarczy tylko zmienić swoje nawyki lub styl życia. Często pomaga wprowadzenie aktywności fizycznej w postaci regularnego ruchu, np. gimnastyki, spacerowania czy jazdy na rowerze. Jednak ból kręgosłupa może być również spowodowany innymi chorobami. Do takich zaliczyć można m.in. przepuklinę, choroby reumatyczne czy zmiany zwyrodnieniowe. A jak rozwiązać ten problem? Najlepiej poprzez wysokiej jakości materac do spania!\nMaterac do spania – najlepsze wsparcie kręgosłupa\nW przypadku schorzeń kręgosłupa, na które nie mamy zbytniego wpływu, warto pamiętać o najlepszym rozwiązaniu, jakim jest materac do spania. To właśnie on odpowiada za idealne dopasowanie się do anatomicznych kształtów naszego ciała, a także umożliwia najlepsze wsparcie dla pleców. Jest to możliwe poprzez specyficzną budowę oraz liczne właściwości, które wynikają z zastosowanego wewnątrz wypełnienia. A jak przekłada się to na odczuwany przez nas ból kręgosłupa? Jeśli tylko wybierzemy odpowiedni model, to jesteśmy w stanie zapewnić sobie nie tylko wysokiej jakości wypoczynek, ale również zachowanie fizjologicznego ułożenia pleców w czasie snu. W ten sposób mięśnie mogą odpocząć i odpowiednio się zregenerować, co w połączeniu z najlepszą stabilizacją – zmniejsza dolegliwości bólowe. Co więcej, decydując się na porządny materac do spania, gwarantujemy sobie:\nantyalergiczne warunki do wypoczynku,\nprawidłową cyrkulację powietrza wewnątrz,\npokrowiec z możliwością ściągnięcia i samodzielnego prania.\nMaterac do spania to podstawowy element wyposażenia każdej sypialni. Jednak wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak wybrać go w prawidłowy sposób, a znaczna ilość modeli w sklepach stacjonarnych czy internetowych może przyprawić o zawrót głowy. Co w takiej sytuacji zrobić? W pierwszej kolejności usiąść i zastanowić się, jaki produkt będzie najlepszy dla nas. Tutaj należy kierować się osobistymi preferencjami oraz potrzebami, a nie radami znajomych. W końcu materac do spania ma być dopasowany do naszego ciała. Każdy produkt można w prawidłowy sposób dobrać do wieku, wagi oraz wzrostu użytkownika. Kolejną kwestią jest zdecydowanie się na konkretny rodzaj produktu. Z uwagi na to, wybrać można:\nmaterac piankowy – niezwykle sprężysty i otulający, będący produktem uniwersalnym\nmaterac kieszeniowy – rodzaj sprężyny umożliwia redukcję drgań i wysoką elastyczność punktową; jest to świetny wybór dla par,\nmaterac hybrydowy – łączy w sobie najlepsze cechy produktów piankowych i sprężynowych; będzie idealny dla osób wymagających,\nmaterac dziecięcy – specjalnie dopasowany do potrzeb małych dzieci (od pierwszych dni życia) i nastolatków,\nmaterac ortopedyczny – odpowiada za najlepsze wsparcie kręgosłupa; zalecany dla osób cierpiących na dolegliwości ze strony kręgosłupa.\nWszelkie dolegliwości ze strony pleców, w tym ból kręgosłupa, nie należą do przyjemnych. Z uwagi na to, warto w pierwszej kolejności znaleźć ich przyczynę i w jak najlepszy sposób dbać o swój kręgosłup. Nie zapominajmy, że dużą rolę odgrywa tutaj materac do spania.\nból kręgosłupajak wybrać dobry materacmaterac do spania\nCentrum Medyczne Eskulap – najwyższa jakość opieki medycznej...


Pemuteran Taxi Driver (Singaraja, Indonezja) - opinie\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Pemuteran Taxi Driver\nAtrakcje w pobliżu obiektu Pemuteran Taxi Driver\nPemuteran Taxi Driver opinie, Singaraja\nNr 1 wśród 13 Transport w lokalizacji Singaraja\nBardzo miły facet i przystępne ceny. jechał bezpiecznie i cicho. To była podróż z Pemuteran do Nusa Dua. Nie jest łatwo znaleźć taksówkę w Pemuteran w przystępnej cenie!\nmówiący po angielsku, bezpieczne, niezawodne i godne zaufania. Pan Ketut Mustika taksówkarz był to pan się wszelkich starań, aby poziom usług od punktualny lotniska @ 01 . 00:00, po to aby ze znalezieniem ceny płyt, żeby nam przyzwoity posiłek @ 02. 00 i wysadzić w...północnej Bali około 04 . 30:00. Nie mógłbym prosić o więcej. oferuje także specjalne zniżki przy rezerwacji z nim regularnie. Gorąco polecam do zwiedzania atrakcji turystycznych na Bali.Więcej\nBezpieczny, punktualny i niezawodny sterownik\nOdebrał nas z hotelu w Lovina na czas (był nawet wcześniej) i zawiózł nas w 2 1 / 2 godziny bezpieczne Tabanan. Jego angielski jest dobry, więc można się rozmowy z nim. Cena była rozsądna. Możemy gorąco polecić Mustika.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Pemuteran Taxi Driver.


Dwaj funkcjonariusze CBŚP ranni w wypadku - Wiadomości Warszawa - WP WawaLove\nDo zdarzenia doszło po godzinie 15 na placu Zawiszy w Warszawie. Informacje o wypadku z udziałem dwóch aut otrzymaliśmy od jednego z czytelników.\nWieść szybko obiegła też media społecznościowe. Użytkownicy dopytywali o utrudnienia w ruchu na jednej z głównych arterii komunikacyjnych Warszawy. "Przejeżdżam obok i widzę Volvo wbite w latarnię", "chwilę temu chowali jakieś ciało do karetki". Jeden z Twitterowiczów zwraca uwagę, że omal nie skończyło się tragedią - jedno z aut wbiło się w latarnię tuż obok tłocznego przejścia dla pieszych.\n- W zdarzeniu brał udział nieoznakowana toyota należąca do CBŚP. Ze wstępnych ustaleń policjantów pracujących na miejscu wynika, że samochód jechał na sygnale - powiedziała TVN24 st. asp. Małgorzata Wersocka z zespołu prasowego Komendy Stołecznej Policji. Jak dodała, obie osoby, które trafiły do szpitala to policjanci.\nPociąg uderzył w tira. "Szlaban był podniesiony"\nZobacz także: Warszawa. Wypadek na rogu Solidarności i Żelaznej\nWciąż nieznane są przyczyny zdarzenia. Policjanci ustalają, czy zakwalifikować je jako wypadek czy kolizję.


Ciech pod skrzydłami Kulczyka mocno poprawia zyski – Analizy – SII\nciech, giełda, wyniki spółek\nWyniki finansowe za 2014 rok opublikował dziś (tj. 23.03.2015) przed sesją Ciech. Grupa Ciech jest jedynym w Polsce i drugim w Europie producentem sody. Posiada zakłady produkcyjne w Polsce, Niemczech i Rumunii.\n3 210 728\nPrzychody ze sprzedaży Grupy Ciech spadły w 2014 roku o blisko 7% do 3,24 mld zł wobec roku 2013. Jednak mimo spadku przychodów znacznie wzrosła zyskowność spółki. Zysk operacyjny wyniósł w ubiegłym roku 320,3 mln zł wobec 139,7 mln zł rok wcześniej. Z kolei zysk netto osiągnął wartość 166,3 mln zł, podczas gdy w 2013 roku wyniósł 39,5 mln zł. Tak znaczna poprawa to efekt wdrażanej głębokiej restrukturyzacji. Ciechowi sprzyjało też otoczenie makroekonomiczne. Niewielkie wzrosty popytu odnotowano na główny produkt spółki – sodę. Umiarkowanie wzrosła też jej rynkowa cena. Spółka była również zadowolona z poziomu sprzedaży środków ochrony roślin, krzemianów i produktów szklanych oraz siarki. Z kolei na spadek skonsolidowanych przychodów miał wpływ między innymi efekt rosnącej konkurencji na rynku sody oczyszczonej oraz trudna sytuacja w segmencie żywic epoksydowych.\nWyniki finansowe za sam 4Q 2014 wypadły znacznie powyżej konsensusu rynkowego. Zysk EBITDA osiągnął 145,3 mln zł i był wyżej od oczekiwanego o 25,7%. Zysk netto wyniósł w tym okresie 111 mln zł przy oczekiwaniach na poziomie 23,6 mln zł. Sprzedaż wyniosła 786,2 mln zł wobec oczekiwanych 766,8 mln zł. W raporcie finansowym można przeczytać, że w wynikach za ostatnie trzy miesiące 2014 roku ujęto między innymi odwrócenie odpisów aktualizujących wartość rzeczowych aktywów trwałych oraz dodatnią wycenę nieruchomości inwestycyjnych do wartości godziwej.\nPlany na 2015 rok zakładają rozwój organiczny w segmencie sodowym. CAPEX (wydatki inwestycyjne) na ten rok ma wartość 530 mln zł. Spółka spodziewa się w obecnym roku poprawy na poziomie wyniku EBITDA i netto. Sprzyjać temu ma uruchomienie nowych mocy produkcyjnych w zakładach w Polsce i Rumunii.\nBrak dywidendy za 2014 rok\nW wydanym komunikacie bieżącym Zarząd Ciechu poinformował, że będzie rekomendował Walnemu Zgromadzeniu przeznaczenie całego zysku netto za poprzedni rok na kapitał zapasowy. Zgodnie z podjętą uchwałą Zarządu taka rekomendacja zakłada brak wypłaty dywidendy dla akcjonariuszy za 2014 rok. Ostateczna decyzja w tej sprawie będzie należała do Walnego Zgromadzenia.\nKI Chemistry przejął kontrolę nad Grupą Ciech\nPrzypomnijmy, że 5 marca 2014 r. zostało ogłoszone przez spółkę KI Chemistry z siedzibą w Luksemburgu wezwanie na 66% akcji Ciech S.A. Wzywający podmiot należy do grupy Kulczyk Investments. W wyniku zapisów ostatecznie KI Chemistry nabył dnia 9 czerwca 2014 roku 51,14% akcji Ciech S.A. Wśród sprzedających był m.in. Skarb Państwa, który upłynnił 37,9% akcji Ciechu oraz OFE PZU „Złota Jesień”, który sprzedał cały posiadany wcześniej pakiet – 8,03%. Ostateczna cena w wezwaniu wyniosła 31 zł za jedną akcję. W maju 2014 r. została również zawarta umowa między KI Chemistry a Ciechem o strategicznej współpracy.


Był ketchup, no to i mamy ,,MUSZTARDĘ po obiedzie" :)\nKolejny z surowych przepisów, który smakuje i dokładnie jak jego sklepowy odpowiednik.\nZaskoczyłem się smakiem i prostotą wykonania.\n- 2 paczki ziaren gorczycy\n- troszkę wody\nZmiel ziarna gorczycy w młynku do kawy wsyp do miseczki, dolej ocet, sok z cytryny, troszkę soli, pieprzu i wymieszaj. Aby uzyskać bardziej musztardową konsystencję dodajcie troszkę wody i wymieszajcie ponownie.\nAutor: Marcin o 07:01\nTo znowu ja, nie mogłem się powstrzymać i zrobiłem jeszcze kanapkę (szczerze mówiąc jak się okazało potem, to nie jedną:)) i stwierdziłem, że też wrzucę ją na bloga. A co:)\nDawno nic tak nie zachwyciło mojego podniebienia!!!\n- paski cukinii\n- paski czerwonej i żółtej papryki\n- paski marchewki\n- kilka plasterków ogórka\n- zielony liść\n- no i KETCHUP z przepisu poniżej:)\nPosmaruj środek liścia ketchupem, ułóż na to ogórki i resztę warzyw.\nNa koniec posmaruj jeszcze raz ketchupem, zwiń razem i gotowe:)\nNo i tradycyjne SMACZNEGO!!!\nAutor: Marcin o 07:54\nIle ja już sposobów próbowałem, żeby zastąpić domową chemię różnymi innymi środkami i zawsze coś nie pasowało. Jako niedoszły weterynarz wiedziałem, że najlepszym naturalnym środkiem do zabijania bakterii jest woda utleniona i jej czasem używałem do domowych porządków, jednak to nie było to.\nPotem przerzuciłem się na ocet, z którego byłem bardziej zadowolony, ale łazienka potrafiła ,,pachnieć" octem kilka dni, a ja po dłuższym sprzątaniu wdychając te opary nie czułem się najlepiej.\nJednak jak ja się uprę, to nie ma szans. Zajdę dokąd chcę dość, osiągnę co zamierzyłem i znajdę to czego szukałem.\nTo tylko kwestia czasu:)\nI tak wczoraj znalazłem przepis uroczej pani Dorothy, na cudowny płyn do konserwacji powierzchni płaskich i nie tylko!!\nOkazał się on mieszanką tego co ja już wcześniej próbowałem i powiem szczerze, działa rewelacyjnie!!!\n- 2 kubki wody\n- 3/4 kubka wody utlenionej\n- pół kubka octu\n- 20 kropli olejku eterycznego o zapachu miętowym\nWlej wodę do pustej butelki po sprayu czyszczącym zakupionym w sklepie. Następnie dodaj ocet i wodę utleniona. Na koniec dodaj olejek eteryczny ,,do smaku", zakręć, wstrząśnij i GOTOWE :)\nPrzepis był troszkę inny min jeszcze inny olejek wchodził w jego skład, ale go nie posiadałem niestety. Jednak zapach zależy już od was, ja powiem szczerze, że miętka mi całkiem odpowiada jako zapach mojego nowego NATURALNEGO środka czyszczącego.\nCzasem mi aż wstyd, jak znajduję te przepisy, że nie umiem sam tego wymyślić, to przecież takie banalne:)\nNie mogłem się oprzeć żeby go wypróbować!!!\nMimo, że była godzina 22:00, to przecież nie mogłem Wam polecić czegoś czego sam nie wypróbuję!!!\nJedno mogę powiedzieć REWELACJA!!!\nNie dość, ze moja łazienka pachnie teraz cudowną miętą, to w dodatku lśni cudownym blaskiem czystości:)\nNawet przetestowałem na lustrze i także moja zadowolona mina odbiła się w zwierciadle, na którym nie tylko nie można było znaleźć bakterii i wirusów, bo zostały ZABITE NA ŚMIERĆ:), ale i żadnej najmniejszej smugi!!\nKurcze chyba to opatentuje i rozpocznę masową produkcję:)\nNo i na koniec jeszcze jedna zaleta, bo całkiem bym zapomniał, a mianowicie cena!!!\nMieszanka ta jest niesamowicie tania. Może na początek stracicie kilka złotych na olejek, ale wystarczy on Wam na wiele razy, tak więc nie ma żadnych minusów, same plusy!!!\nAutor: Marcin o 15:06\nUwielbiam kiełki, co da się zauważyć w poniższym przepisie:)\nJak widać połowa sałatki, to kiełki!!!\nSałatka była tak przepyszna, że nawet nie śmiałem popsuć jej żadnymi przyprawami:)\n- kiełki z lucerny\n- pół czerwonej papryki (więcej nie miałem haha:))\nPomidora, paprykę i rzodkiewkę pokroić wrzucić razem z kiełkami do półmiska i wymieszać.\nJeśli ktoś ma ochotę, to można przyprawić, ale nie trzeba uwierzcie mi :)\nAutor: Marcin o 13:39\n,,SPIRALI" PREZENTACJA I SAŁATKA PRZY TZW OKAZJI :)\nOd wielu miesięcy szukałem w Polsce i w Irlandii tej małej niepozornej maszynki, ale jakoś nie mogła wpaść w moje ręce!!!\nAż tu nagle... Bum, jest musiałem pojechać skromne 40 km do sklepu, który posiadał ją w swojej ofercie i ktoś by powiedział, że to bez sensu, ale po pierwsze mam moją wymarzoną maszynkę, a przy okazji spędziłem jeden z lepszych dni na rodzinnym wyjeździe do pięknego rybackiego miasteczka. Udało nam się odkryć cudowną plażę, pogoda dopisała niesamowicie, a to rzadkość na tej wyspie zwłaszcza tego lata:)\nSPIRALI miał służyć w mojej kuchni głównie do robienia surowego ,,makaronu" z cukinii, ale nie mniej jednak dzisiaj pomoże mi przy zrobieniu sałatki.\n- 2 kubki rzodkiewek\nCukinię ,,tniemy" w naszym magicznym urządzeniu (lub za pomocą obieraka do marchewek), w paski o długości, która będzie nam pasowała.\nTRZY OSTRZA DO WYBORU (JEDNO JEST W MASZYNIE)\nA TAK TO WYGLĄDA Z BLISKA, KILKUMETROWA SPIRALKA:)\nResztę warzyw kroimy, wrzucamy wszystko razem do półmiska i mieszamy.\nAby przygotować sos, wlewamy ok 3 łyżek stołowych oleju lnianego do kubka. Czosnek rozgniatamy możliwiej jak najdrobniej, dodajemy do oleju i mieszamy.\nNastępnie dodajemy bazylie i troszkę soli i dokładnie mieszamy.\nSos wlewamy do naszej sałatki przystrajamy, wołamy rodzinkę i zajadamy się wszyscy razem:)\nTAK TO WYGLĄDAŁO NA PÓŁMISKU.\nA JESZCZE LEPIEJ NA TALERZU:)\nNIESKROMNIE POWIEM, ŻE NAWET NIE TRZEBA BYŁOBY ŻYCZYĆ SMACZNEGO, ALE I TAK TO POWIEM SMACZNEGO DLA WSZYSTKICH:)\nAutor: Marcin o 10:17\nPrzepis powstał dzięki Ani, która zainspirowała mnie swoimi gołąbkami, tak więc na sam początek wielkie dzięki ANIU :)\nZawsze kochałem gołąbki, a przez myśl mi nie przeszło nawet odkąd jestem witarianinem aby spróbować zrobić je na surowo.\nKtoś zarzucić mi może, że próba była nie udana, ale ja jestem z siebie dumny, bo naprawdę wyszły smakowe:)\nNastępnym rasem zamiast ziaren soi użyję jakiś orzechów, bo było je bardzo czuć w gołąbkach, mimo że nie było ich tak wiele, to jedyne do czego można było się doczepić, to ten fasolowaty smak, który nie każdemu podniebieniu może odpowiadać.\nNaprawdę namawiam do kombinowania w kuchni, nawet nie wiecie ile radości sprawiło mi przygotowanie tych specjałów!!!\nNo przynajmniej mi sprawia, ale nie na każdego to tak samo musi działać:)\nDo rzeczy, bo już nudzę za dużo:)\n- 1/2 kubka moczonych 24 godziny ziaren soi\n- 1/2 kubka moczonego 24 godziny brązowego ryżu\n- 1/4 kubka mielonych ziaren siemienia lnianego\n- kilka suszonych pomidorów moczonych w oliwie z oliwek\n-sól, pieprz, czy cokolwiek macie pod ręką\n- kilka liści kapusty\nWszystko razem oprócz ryżu blendujemy, tak aby uzyskać gęstą , papkę.\nTAK WYGLĄDAŁO NADZIENIE GOŁĄBECZKA:)\nNa koniec dodajemy i mieszamy ręcznie. Ryż nie będzie miał takiej konsystencji jak gotowany, tylko będzie lekko chrupiący, tak więc jeśli Wam to przeszkadza, to nie dodawajcie go za dużo. Mi osobiście odpowiadał.\nNiestety żeby zwinąć skrzydełka naszym ptaszkom, musimy włożyć na chwilkę liście kapusty do gorącej wody, zeby się nie połamały podczas zwijania, ale to nie wielki grzech:)\nTAK WYGLĄDAŁY PO ZWINIĘCIU\nA TAK BEZPOŚREDNIO PRZED ZJEDZENIEM\nPozostaje mi tylko życzyć Wam jak zawsze SMACZNEGO!!!\nAutor: Marcin o 13:14\nMam wrażenie, że raczej nie oglądacie filmów, które wklejam, bo nie do końca są one o surowym jedzeniu:)\nJednak i tak wkleję może ktoś obejrzy, a co:)\nTym razem dużo materiału i z początku może trochę nudnego. Jednak dla kogoś kto zawsze lubił historię, prawie wylądował na archeologii, a teraz zajmuje się zgłębianiem tajemnicy życia i śmierci...\nCo tu dużo mówić, ten materiał, to połączenie wszystkich moich zainteresowań i dawno czegoś tak dobrego nie widziałem!!!\nLinki są tylko do części pierwszej z każdej serii.\nPrzekroczyć Horyzont Zdarzeń I 1/7\nPrzekroczyć Horyzont Zdarzeń II 1/9\nPrzekroczyć Horyzont Zdarzeń III 1/9\nPrzekroczyć Horyzont Zdarzeń IV 1/7\nAutor: Marcin o 11:43\n500 ml świeżego soku z buraczków\n1/2 kubka pestek z dyni (namoczonych wcześniej)\ngarść świeżych kiełków\nWszystko razem wrzucić do blendera, nalać na talerz przystroić kiełkami i jak zawsze SMACZNEGO:)\nJa chciałem żeby zupka była bardziej syta, więc dodałem pestki i buraczka w całości. Jeśli jednak chcecie uzyskać typowy barszczyk, to jest to zbędne (i mniej zmywania będzie:)), ale resztę pozostawiam Wam i Waszej fantazji, ,,bo fantazja jest od tego, aby bawić się, aby bawić się na całego" :)\nhahahah nie słuchajcie mnie :)\nAutor: Marcin o 14:11\nZnowu przepis, który czerpie nazwę prosto z innego niesurowego produktu. Tym gorzej, że tym razem chodzi tu o nazwę PIWO!!!\nJeszcze do niedawna byłem dość mocno zaprzyjaźniony z tym złocistym trunkiem i nigdy nie lubiłem jak nazwa PIWO była nadużywana dla promocji słodkich napoi piwo podobnych.\nW tym przypadku nadużycie jest jeszcze większe, bo nie ma tu ani kapki alkoholu:)\nJednak mimo wszystko postanowiłem się tym z wami podzielić. Póki co wypróbowałem tylko przepis nr 1 i muszę powiedzieć, że nie spodziewałbym się, że samo jabłko z imbirem może tak dobrze smakować, a jak dodałem wodę mineralną gazowaną, to faktycznie zaczęło to smakować, jak jedno z tych imbirowych piwek.\nRaz na jakiś czas troszkę bombelków nie zaszkodzi:)\nSOK A`LA PIWO IMBIROWE\n- 500 ml soku z zielonych, najlepiej lekko kwaśnych jabłek\n- kawałek imbiru wielkości paznokcia od kciuka\nDobry na przebudzenie.\n- dużo selera w większości korzeń\n- mały burak wraz z liśćmi\n- dwa liście kapusty\n- jedna gruszka\nDo obu soków, według autora można dodać\ntrochę wody gazowanej, ale to\nAutor: Marcin o 05:59\nWczoraj dzięki teściowej przypomniałem sobie coś, o czym zapomniałem kompletnie, mimo, że wywarło na mnie duży wpływ i w znacznym stopniu przyczyniło się do tego jak się odżywiam w dniu dzisiejszym.\nMianowicie badania Instytutu Medycyny Komórkowej dr Ratha, których wyniki szerzy w Polsce jego dyrektor dr Aleksandra Niedźwiedzki. Już chciałem zostać nie tylko kimś, kto kupuje ich suplementy, ale również je sprzedaje. Jedyne jednak, co mi nie pasowało w Medycynie Komórkowej, to to, że jakkolwiek te suplementy nie były by naturalne, zdrowe i cudotwórcze, to zawsze, nie jest to już produkt naturalny.\nJak się można domyślić na tym etapie odkryłem świeże soczki, które spełniają dla mnie rolę tych suplementów!!!\nW wielkim skrócie myślę, że są to jednak jedne z najważniejszych badań dla ludzi, którzy poszukują naukowego poparcia Surowej Diety. Pokazują jak ważna, a wręcz NIEZBĘDNA jest rola witamin dla zdrowia i życia człowieka.\nBadania te skupiają się na człowieku jako całości, co jest bardzo rzadko spotykane w świecie dzisiejszej nauki, a jeśli skupia się na czymś konkretnie, to skupia się nie na organach, tylko na zaburzeniach na poziomie pojedynczej komórki.\nNauka ta zajmuje się badaniem i leczeniem przyczyn chorób, a nie tylko ich objawów i to za pomocą tak prostych lekarstw jak chociażby witaminy.\nWyniki tych badań nie idą w parze z interesami wielkich koncernów farmaceutycznych, dlatego nie zawsze mogą wyjść na światło dzienne i nie są to niestety informacje, o których możecie przeczytać na pierwszych stronach gazet, czy usłyszeć w głównym wydaniu wiadomości. Już dawno nie jesteśmy PACJENTAMI, tylko KONSUMENTAMI i wyniki badań Instytutu dr Ratha niestety utwierdzają mnie w przekonaniu, że jeśli sami o siebie nie zadbamy, to ludzie którym ufamy i powierzamy nasze zdrowie począwszy od lekarza rodzinnego, przez panią w aptece, ministra zdrowia i kończąc na pseudo naukowcach z pewnością nie zrobią tego za nas.\nDla zainteresowanych podam kilka linków, od których możecie zacząć Waszą przygodę z Medycyna Komórkową. Polecam z całego serca, rozwiązania niektórych problemów są tak proste, że trudno w nie nawet uwierzyć.\nNa początek 4 części krótkiego wywiadu z dr Aleksandrą Niedźwiedzki w Radio Dla Ciebie:\nWykład tej samej pani:\nNo i kilka informacji do poczytania:\nJak zwykle zachęcam do samokształcenia i szukania informacji na własną rękę.\nIm więcej będziecie wiedzieć, tym bardziej spokojnie będziecie podchodzić do swojej diety.\nBez strachu, że coś robicie nie tak łatwiej wytrwać i żyje się spokojnie:)\nAutor: Marcin o 03:30\nPrzepraszam za dłuższą nieobecność, ale zrobiłem sobie takie małe wakacje.\nPŁYWAM W MORZU\nNO I PRZEWRACAM CAŁY ŚWIAT DO GÓRY NOGAMI:)\nJedno jest pewne, nie próżnuję:)\nMam również kilka nowych przepisów, które w najbliższych kilku dniach wrzucę tu dla Was.\nPozdrawiam serdecznie i jak zwykle dużo CIEPEŁKA!!!\nAutor: Marcin o 13:23


Saga o Rubieżach. Tom 1 - Liliana Bodoc (144022) - Lubimyczytać.pl\n5,58 (71 ocen\ti\t21 opinii) Zobacz oceny\n„Saga o Rubieżach” to wydane w jednym woluminie dwie książki: „Dni Jelenia” oraz „Dni Pomroki”, składające się wraz z nie opublikowanymi jeszcze „Dniami ognia” na trylogię argentyńskiej pisarki Liliany Bodoc. Trylogię fantasy, choć może właściwiej byłoby rzec: sagę o losach mieszkańców Żyznych Ziem w czasach zmiany. Zmianę tę niesie wypełnienie się starożytnego proroctwa o nadciągającej ze Starych Ziem flocie, wraz z którą powracają sojusznicy lub nadciąga zagłada w postaci wojsk Misáianesa, syna Śmierci i wcielenia Wiecznej Nienawiści. Proroctwu daleko do precyzji, Wielcy Astronomowie nie potrafią w gwiazdach odnaleźć wskazówki pozwalającej na identyfikację przybyszów. W efekcie niepewność i wątpliwości towarzyszą obradom konsylium przedstawicieli wszystkich plemion, zwołanego by omówić sytuację i zdecydować o dalszych działaniach. Z czasem do głosu dochodzą najróżniejsze animozje, pojawiają się intrygi, a autorka prezentując różne punkty...\nmichal3 | 2017-05-10\nPierwszy tom "Sagi o Rubieżach" to tak naprawdę dwie książki. Napisane są niezwykle tolkienowskim językiem (przypominającym ten z "Hobbita", a nie "Władcy Pierścieni"). Świat jest czarno-biały i ukazuje wiele inspiracji Ameryką Środkową oraz konkwistą. Tak naprawdę nie ma co pisać o fabule, gdyż nie ma nic gorszego niż spoiler, ale chyba każdy, kto przeczytał opis z tyłu książki już wie, że tematem głównym jest walka dobra ze złem. I tak jak na początku jest baśniowo i bajkowo, tak potem robi się nieco teatralnie i nie można się oprzeć wrażeniu, że zbyt pompatycznie. Nie zmienia to jednak faktu, że jest to ciekawa lektura... dla dwunastolatka. Ja czasem się nudziłem. W świecie "Rodziny Soprano" jest coraz mnie miejsca dla takich książek.\nAkcja książki przenosi nas na Żyzne Ziemie - kontynent zamieszkany przez wiele ras, ludów i plemion. Wszyscy Ci...\nŻyzne Ziemie czeka niespokojny czas, ze względu na nadciągających z odległych krain najeźdźców. Pełni nienawiści i nieznający litości Misáianes nie cofną się przed niczym aby pozyskać kolejne ziemie i bogactwa. Ludność kontynentu będzie musiała poszukać niekonwencjonalnego sposobu aby odpędzić szaleńczą groźbę, która czyha nad ich głowami....\nSaga o rubieżach jest opisywana jako najlepsze hiszpańskie fantasy. Jeśli tak jest faktycznie, to nie chcę wiedzieć jaki poziom prezentują inne książki z tego gatunku napisane przez autorów z Półwyspu Iberyjskiego. Mnie osobiście tom 1 strasznie wynudził i ledwo go dokończyłem. Mam wobec niego kilka uwag. Po pierwsze, nie jest to klasyczne fantasy z cyklu elfy, krasnoludy, niziołki, także jeśli ktoś poszukuje książki ala Tolkien to się sromotnie zawiedzie. Jest mało akcji, toczy się ona w ślimaczym tempie, bohaterowie są nijacy. Nie jesteś w stanie wniknąć w świat przedtawiony. Został on zaprezentowany w sposób nieatrakcyjny, niezachęcający do wgłębienia się w jego meandry. Sprawy nie ułatwiają postacie, które nie są wiarygodne. Nie ma się wrażenia, że przeżywają nadciągającą katastrofę, ich dialogi są sztywne. Jenocześnie postać głównego antagonisty czyli Misaianesa jest nakreślona co najmniej słabo. Nie wzbudzał on we mnie jakichś większych negatywnych emocji. Odniosłem takie...\nSaga o rubieżach jest opisywana jako najlepsze hiszpańskie fantasy. Jeśli tak jest faktycznie, to nie chcę wiedzieć jaki poziom prezentują inne książki z tego gatunku napisane przez autorów z Półwyspu Iberyjskiego. Mnie osobiście tom 1 strasznie wynudził i ledwo go dokończyłem. Mam wobec niego kilka uwag. Po pierwsze, nie jest to klasyczne fantasy z cyklu elfy, krasnoludy, niziołki, także jeśli ktoś poszukuje książki ala Tolkien to się sromotnie zawiedzie. Jest mało akcji, toczy się ona w ślimaczym tempie, bohaterowie są nijacy. Nie jesteś w stanie wniknąć w świat przedtawiony. Został on zaprezentowany w sposób nieatrakcyjny, niezachęcający do wgłębienia się w jego meandry. Sprawy nie ułatwiają postacie, które nie są wiarygodne. Nie ma się wrażenia, że przeżywają nadciągającą katastrofę, ich dialogi są sztywne. Jenocześnie postać głównego antagonisty czyli Misaianesa jest nakreślona co najmniej słabo. Nie wzbudzał on we mnie jakichś większych negatywnych emocji. Odniosłem takie wrażenie, że Pani Liliana nie miała za bardzo pomysłu na tą sagę. Świat jest opisany nader skromnie, szczątkowa historia i mitologia, brak porządnej fabuły, słabi bahaterowie. Słowem, wg mnie największe rozczarowie tego roku.\nJeżeli to jest najlepsze fantasy hiszpańskie to ja jakie jest najgorsze? Książka nudna ciągnie się i ciągnie najlepszy fragment jest na początku a później tylko nuda i dłużyzny. Jak dla mnie autorka nie mogła się zdecydować o czym tak naprawdę chce pisać\nUtwór rozgrywa się w niezwykłym świecie Żyznych Ziem, gdzie możemy spotkać najrozmaitsze stworzenia. Fabuła powieści opiera się na tajemniczej przepowiedni, której nawet potężni magowie nie do końca rozumieją. Mówi ona o tym, że zza oceanów mają przybyć statki, nie wiadomo jednak, czy są to współplemieńcy, którzy dawno temu opuścili...\nnarsilion | 2014-01-19\nOdczucia mam mieszane.\nZ jednej strony - nietypowe fantasy, które nie odwołuje się do średniowiecza, a bardziej do prekolumbijskiej Ameryki. To nie dziwi, skoro autorka pochodzi bodajże z Argentyny.\nZ drugiej - nuuuda. A nawet NUUUUUUUUUUUUDA do kwadratu.\nBrniemy przez drętwe opisy życia prymitywnych plemion, obce rytuały i wędrówkę jakiegoś wysłannika - wszystko opisane tak, że bohaterowie nikogo nie obchodzą. Licząc na rozpoczęcie akcji zapowiadanej na tylnej stronie okładki, czytelnik dociera wreszcie na setną stronę, do momentu, gdzie wysłannik wreszcie zaczyna półsłówkami i aluzjami bąkać o jakimś przepowiedzianym zagrożeniu...\nI tu czytelnik ma ochotę powtórzyć słowa jednego z bohaterów:\n- Miej litość, Zitzahayu! Przejdź do sedna sprawy!\nI te właśnie słowa autorka powinna sobie wielkimi literami wypisać nad biurkiem, przy którym powieści pisuje.\n„Saga o Rubieżach” jest książką, którą chciałam przeczytać odkąd pojawiła się ona w zapowiedziach Prószyńskiego. Fantasy lubię i to bardzo, a dodatkową zachętą było to, że książka pochodzi z hiszpańskojęzycznego kraju, co jest dla mnie nowym doświadczeniem. Okładka i pozytywne rekomendacje również zrobiły swoje, więc miałam nadzieję na kawał dobrej lektury - w końcu książka liczy sobie ponad siedemset stron! Czy „Saga o Rubieżach” rzeczywiście...


Marzec | 2017 | Wujek-Gadżet\nCandy przedstawia supernowość, pierwszą wąską zmywarkę o szerokości 45 cm, która pomieści aż 11 kompletów naczyń\nW dzisiejszym świecie o roli zmywarki nie trzeba wspominać. Właściwie przez ostatnie lata stała się nieodzowną częścią naszego życia. Dzięki niej oszczędzamy czas, energię, wodę i nasze dłonie. Jest szczególnie ważna, kiedy lubimy gotować, przyjmować gości lub po prostu mamy liczną rodzinę. Przy wyborze zmywarki głównie kierujemy się jej pojemnością. Większa oznacza dużą elastyczność załadunku i oszczędności – zmywasz rzadziej, bo możesz jednorazowo zmieścić o wiele więcej naczyń. Co jednak kiedy mamy do dyspozycji jedynie…\nArtykuł w dziale News\tTagi: Candy, CDP 2D1145W, CDP 2D1145X, dom, kuchnia, naczynia, zmywanie, zmywarka\n9 e-booków, które warto przeczytać wiosną\nWiosna kojarzy się ze świeżością, porządkowaniem szaf i zmianami – w wyglądzie czy sposobie spędzania wolnego czasu. Okres, w którym otoczenie na nowo się zieleni, rano słychać ptaki, a wieczorem można wyjść na spacer bez grubej kurtki, sprzyja czerpaniu radości z czytania. Dlatego przedstawiamy zestawienie 9 e-booków, które warto przeczytać, szczególnie wiosną. Aktywność Porządki w życiu i w domu „Minimalizm. Żyj zgodnie z filozofią minimalistyczną” autorstwa Leo Babauta ułatwia zrozumienie, jak wieloma zbędnymi przedmiotami otaczamy…\nArtykuł w dziale News\tTagi: co czytać wiosną, czytnik e-booków, e-booki na wiosnę, inkBOOK, inkBOOK etui, jaki e-book, jakie książki na wiosnę, Midiapolis, polecane e-booki, promocja na e-booki, promocje na czytniki, promocje na e-booki, tani czytnik e-booków, tanie e-booki\nWiosenne porządki trudno wyobrazić sobie bez odkurzacza, który sprosta oczekiwaniom wszystkich domowników. Alergicy, właściciele zwierząt domowych, miłośnicy nowoczesnego designu, posiadacze dużych powierzchni, dywanów lub delikatnych parkietów, o które należy dbać z największą troską, mają szansę znaleźć sprzęt, który doskonale przygotuje każdy dom na zbliżające się święta. Hoover pomaga w wiosennych porządkach i zachęca do udziału w wyjątkowej promocji! Od czego najlepiej zacząć wielkie wiosenne sprzątanie? Po pierwsze, od zadania sobie pytania, czego potrzebują nasi domownicy….\nArtykuł w dziale News\tTagi: a-cubed silence, athos, dom, hoover, odkurzacze, odkurzanie, porządki, reactiv, sprzątanie, telios plus, xarion pro\nKlawiatura przeznaczona do pracy i codziennej obsługi komputera musi być przede wszystkim wygodna, cicha i funkcjonalna. Zdaniem Zalmana, taka właśnie jestZM-K350M. Produkt Zalmana posiada osiem klawiszy multimedialnych, umożliwiających m.in. szybki dostęp do poczty czy pogłaśniania lub ściszania dźwięku. Dodatkowo ZM-K350M jest profilowana pod dłoń, z dolnymi przyciskami wystającymi powyżej klawiszy z linii środkowej. Umieszczone z tyłu urządzenia stópki pozwalają regulować wysokość, na jakiej znajduje się klawiatura i dostosować ją do potrzeb danej osoby. Co więcej,…\nArtykuł w dziale News\tTagi: biuro, dom, klawiatura, multimedialna, pc, pisanie, praca, zalman, ZM-K350M


Witamina B9 - właściwości, rola w organizmie i jej niedobory | ekologia.pl\nWitamina B9 - właściwości, rola w organizmie i jej niedobory\nKwas foliowy kojarzy nam się przede wszystkim z suplementami dla kobiet w ciąży. W rzeczywistości jednak niedobór tej substancji dotyczy nie tylko przyszłych matek. Badania wykazały, że niemal każdy z nas ma braki tej witaminy we krwi. Z tego powodu warto zadbać o dietę, która zoptymalizuje jej podaż. Znaczenie kwasu foliowego jest bowiem dla naszego organizmu ogromne!\nWitamina B9, zwana witaminą B11, kwasem foliowym, kwasem listnym, folacyną tudzież witaminą M, stanowi związek chemiczny pochodzenia organicznego, zaliczany do witamin z grupy B. Jego tajemnicza nazwa pochodzi z łaciny, gdzie słowo folium oznacza „liść”. Po raz pierwszy substancję tę odkryto w szpinaku. Określa się ją również mianem grupy związków chemicznych obejmującej ok. 20 pochodnych petryny. Badania naukowe zgodnie potwierdzają, że kwas foliowy jest niezbędny do życia człowieka – potrzebujemy go od momentu poczęcia aż do późnej starości.\nDlaczego soja, szpinak, otręby pszenne i szparagi są takie zdrowe?\nWitamina B9 jest w naturze bardzo powszechnym związkiem. Znajdziemy ją w tkankach wielu zwierząt i roślin. Szczególnie duże jej stężenie mają warzywa liściaste, drożdże i wątroba. Kwas foliowy to substancja egzogenna, co oznacza, że musimy go sobie dostarczać wraz z pożywieniem. Należy jednak pamiętać, że jego zawartość w żywności jest bardzo zróżnicowana. Dzienne zapotrzebowanie na folacynę jest dosyć ciężko sprecyzować. Ogólnie biorąc, osoby dorosłe powinny przyjmować dawke od 180 do 200 mcg folianów na dobę, zaś odpowiednia podaż tej substancji dla kobiet ciężarnych wynosi aż 400 mcg dziennie. Najwięcej kwasu foliowego, poza drożdżami piekarskimi, znajdziemy w wątrobie kurzej – porcja ważąca 100 g mieści w sobie aż 590 μg tej substancji. Dobrą wiadomością dla wegan i wegetarian jest to, że największa podaż witaminy B9 występuje w produktach roślinnych – niewiele mniej cennego składnika kryje się w soi (205 μg/100 g), otrębach pszennych (260 μg/100 g). Pozostałe produkty spożywcze, które warto umieścić w swojej diecie to: szpinak (193 μg /100 g), szparagi (150 μg/100 g), bób (145 μg /100 g), brukselka (130 μg /100 g), kalafior (120 μg /100g), brokuły (90 μg /100 g), groszek zielony (90 μg/ 100 g), jajka kurze (70 μg/100 g) i chleb razowy (52 μg/100 g). Co ciekawe, kwas foliowy znajdziemy również w bananach, truskawkach i kiwi.\nDobrym źródłem kwasu foliowego są brokuły. Freeimages.com/Zsuzsa N.K.\nekologia.pl Kobieta Zdrowie Witamina B9 - właściwości, rola w organizmie i jej niedobory\nRE: Witamina B9 (witamina B11, kwas foliowy) - witamina życia\nz diety wlasnie strasznie ciezko ten kwas foliowy przyswoic, jesli mysli sie o dziecku to koniecznie trzeba suplementowac go dodatkowo, ja lykalam folika profilaktycznie a potem zamienilam na ich witaminy dla ciezarnych\nAniutek - Poniedziałek, 9 Październik 2017, 16:18\nKobalamina ‒ czerwona witamina