Żytnie bułeczki razowe - Sio smutki na słodko\nKategorie: bułeczki i pieczywo, na śniadanie\nŻytnie bułeczki razowe\nCzas przygotowania: ok 2 godz.\nBułki upiekłam w całości z mąki żytniej, w tym w połowie z grubo mielonej. W sumie to bardziej takie małe chlebki, niż bułki; nie są zbyt puszyste, a raczej solidne, sycące, dość ciemne. Jeśli chcecie by były delikatniejsze, dodajcie w połowie mąkę pszenną.\n1,5 szklanki mąki razowej żytniej T 2000\n1,5 szklanki mąki żytniej T 720 + trochę do podsypania\nok. 1,5 szklanki ciepłej wodyciepłe mleko do posmarowania bułek\nDrożdże ucieram z miodem, łyżką mąki T 720 i 2 łyżkami ciepłej wody, odstawiam w ciepłe miejsce (ja stawiam miseczkę na garnku z ciepłą wodą i przykrywam ściereczką).\nDo miski wsypuję obie mąki, dodaję sól i oliwę oraz wyrośnięty zaczyn.\nDolewam tyle wody, by dało się zagnieść elastyczne ciasto.\nPrzekładam je na stolnicę i wyrabiam jeszcze kilka minut, po czym przekładam do miski, przykrywam i zostawiam do wyrośnięcia.\nZagniatam jeszcze raz ciasto, po czym dzielę je na 8 części i formuję okrągłe bułeczki.\nPrzekładam je na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i pod przykryciem odstawiam znów do wyrośnięcia na 20 minut.\nGdy ciasto wyrośnie, smaruję bułki ciepłym mlekiem, wstawiam do piekarnika nagrzanego do 220 stopni c. na ok. 30 minut.\nPrevPoprzedniObwarzanki z ciasta francuskiego z polewą śmietanową\nNastępnyKoperty z jabłkamiNastępny


Tropical Island - wycieczka jednodniowa - Biuro Podróży Abdar\nTermin:30.08 - 01.09.2019\n30.08 - 01.09.2019 3 dni Autokar 189 PLN rezerwuj\n11.10 - 13.10.2019 3 dni Autokar 189 PLN rezerwuj\nWyjazd z Polski wg. rozkładu, przejazd przez Polskę i Niemcy.\nPrzyjazd do Tropical Island w godzinach wczesnoporannych, czas wolny na korzystanie z atrakcji oferowanych przez jeden z największych aquaparków w Europie. Atrakcje w Tropical Island: Strefa Tropikalna z morzem południowym (Morze Południowe w Tropical Islands ma wielkość trzech basenów olimpijskich. Temperatura wody wynosi 28 stopni a przy bezchmurnym niebie wpadające do środka promienie słoneczne zagwarantują Wam naturalną opaleniznę), laguną Bali oraz Tropikalnym lasem, Strefą Saun i Spa z licznymi saunami, łaźniami parowymi, masażami i zabiegami spa. Dla chętnych również wieczorne show w tropikalnej scenerii. Wyjazd powrotny w godzinach poźnowieczornych (ok 23-1). Nocny przejazd do Polski.\n- Bilety wstępu do Tropical Island: Strefa Tropikalna - 42 Eur, Bilet łączony - 49 Eur


Rara – Nasiono Records\nRara (wcześniej Przed Państwem Rara) to przedsięwzięcie zainicjowane przez Rafała Skoniecznego, wokalistę i gitarzystę Hotelu Kosmos. W 2015 roku wydał pod tym szyldem solowy album Planet Death Architecture (CD – Nasiono Records, MC – Złe Litery). W nagraniach udział wzięli ponadto: Michał Pszczółkowski oraz Mikołaj Zieliński (znany z Alamedy 3, Alamedy 5 i T’ien Lai). Bardzo dobrze przyjęty debiut koncertowy – już jako trio – miał miejsce na SpaceFest w Gdańsku w 2014 roku.\nTeraz Rara powraca jako pełnowymiarowy zespół z nowym albumem zatytułowanym W/A+R. Jest to koncept-album rozwijający i domykający wątki rozpoczęte na Planet Death Architecture. Muzyka z nowej płyty nadal ociera się o szeroko pojęty folk budowany na zapętlonych sekwencjach gitarowych, lecz czerpie przy tym z mnogości innych stylistyk, poczynając od ambientu, melodyjnych dronów, poprzez echa world music i zimnofalowego avant-popu, aż po elementy surowego techno. Jest to muzyka pełna oddechu, przepełniona zimnym powietrzem północnych wybrzeży, jak i ciepłym rytmem mórz południowych. A nad wszystkim unosi się duch Tomasza Manna i tajemnicza aura uzdrowiska Davos.\nPrócz Skoniecznego, obsługującego gitarę akustyczną, syntezatory i pętlę efektów, Pszczółkowskiego grającego na gitarze elektrycznej i emitującego ciepłe syntetyczne brzmienia oraz Zielińskiego odpowiedzialnego za bas, drugą gitarę akustyczną, perkusjonalia oraz monotron, na płycie pojawiają się również goście. Do dwóch utworów głosu użyczyła Ola Bilińska, znana z Babadag, Berjozkele i Bye Bye Butterfly. W jednym utworze pojawia się również głos Kuby Ziołka, znanego z projektów: Stara Rzeka, Innercity Ensemble czy Kapital. Płyta została nagrana, zmiksowana i poddana masteringowi przez Wojciecha Noskowiaka w studiu w Sopocie.\nPlanet Death Architecture (2015, nasiono)\nTo muzyka uwodząca, romantyczna, przede wszystkim ukazująca jednak siłę kompozycji tworzonych przez jedną osobę – przemyślanych, dopracowanych w każdym detalu, odmiennych formalnie i czerpiących z wielu stylistyk, ale bardzo autentycznych i sugestywnych. Jedna z najlepszych tegorocznych płyt.\nJest na PDA rzecz monumentalna, którą się chłonie, która wyciska pot na skórze kręgosłupa i zmusza do ciągłego repeatu. To kompozycja skrywająca się pod numerem dwa. EC// w ciągu siedmiu minut zabiera w przestrzenną folkowo-postrockową podróż, ze świetnie rozłożonymi dźwiękami w stereo, z kapitalnymi zrywami kolejnych partii gitarowych i prostymi, lecz zjawiskowymi mikroriffami.


Bale zdecyduje się na sensacyjny kierunek? Agent nie wyklucza. "Wiele plusów" Piłka nożna - Sport.pl\nAleksander Bernard 18.05.2022 21:53\nGareth Bale z końcem czerwca tego roku przestanie być zawodnikiem Realu Madryt. Co dalej? Agent Walijczyka nie wyklucza powrotu skrzydłowego na Wyspy Brytyjskie, konkretniej do Cardiff City. - Teraz nie mamy żadnych propozycji, ale ocenimy to w odpowiednim czasie - powiedział Jonathan Barnett w rozmowie z portalem WalesOnline.\nGareth Bale nie mógł liczyć na regularną grę w Realu Madryt w ostatnim roku swojego kontraktu i zagrał zaledwie w siedmiu meczach we wszystkich rozgrywkach. Odejście Walijczyka z zespołu mistrza Hiszpanii jest już przesądzone, co potwierdził Jonathan Barnett. - Gareth opuści Real Madryt. Myślę, że jego powrót do angielskiego futbolu jest prawdopodobny, ale najważniejsze decyzje zapadną dopiero po meczach eliminacyjnych do Mistrzostw Świata 2022 - mówił agent w rozmowie z "Diario Record".\nMedia: Pedro Tiba o krok od Legii. Pozostały testy medyczne\nGareth Bale będzie grał w walijskim klubie? "To ma wiele plusów"\nJonathan Barnett, agent Garetha Bale'a rozmawiał z portalem WalesOnline o przyszłości swojego klienta. Brytyjczyk potwierdził, że decyzja będzie podjęta dopiero po meczach Walii, szczególnie po barażach do mistrzostw świata w Katarze. - Ambicją Bale'a jest poprowadzenie Walii na mundial. Gareth jest dla ojczyzny skarbem, a po takim sukcesie mieszkańcy będą wiedzieć, ile to dla niego znaczy. W nowym klubie finanse nie będą wchodzić w grę, bo Bale już się dorobił. Prawdopodobnie jest najbogatszym piłkarzem, jakiego Anglia wyprodukowała - powiedział.\nWalijskie media uważają, że Gareth Bale mógłby występować w Cardiff City, drużynie grającej na poziomie Championship. Okazuje się, że taki scenariusz nie jest niemożliwy. - Obecnie nie mamy żadnych propozycji na stole, ale każdą ocenimy w odpowiednim czasie. Cardiff ma wiele plusów, bo Gareth pochodzi z Walii. Z jego punktu widzenia taka opcja mogłaby się podobać, ale podkreślę, że to moja opinia. Nie rozmawiałem z Bale'em o takim kierunku - dodał Barnett.\nCo ze zdrowiem Krychowiaka? Rzecznik PZPN uspokaja\nJonathan Barnett uważa, że kariera Garetha Bale'a w Realu Madryt była bardzo udana. - W skali 1-10 dałbym mu dziewiątkę. Jedynymi rzeczami, które mu przeszkadzały, to problemy ze zdrowiem. Ale za 10-15 ludzie spojrzą wstecz i stwierdził, że Bale był wspaniałym piłkarzem dla Realu Madryt. Walijczycy już to wiedzą. Gareth miał wspaniałą karierę w Madrycie i osiągnął więcej od innych - skwitował agent.


Marsz Wolności w Radomsku: mandaty za łamanie obostrzeń, jedna osoba zatrzymana przez policję - Radomsko24.pl\nMarsz Wolności w Radomsku: mandaty za łamanie obostrzeń, jedna osoba zatrzymana przez policję\nO godz. 13 przy muralu Warszyca w Radomsku, rozpoczął się dziś (10 października) Marsz dla Wolności. Jego uczestnicy chcieli pokazać swój sprzeciw wobec obostrzeń nakładanych przez rząd w związku z pandemią koronawirusa. Bo, jak mówią, żadnej pandemii nie ma – a jedynie plandemia, wywołana przez polityków i podsycana przez media.\nKto i dlaczego miałby wywoływać tę „plandemię”? Tu odpowiedzi są różne: Nowy Porządek Świata, Bill Gates, Stany Zjednoczone, Chiny czy nawet masoni. Cel? Zniewolenie społeczeństwa.\nJeszcze przed rozpoczęciem marszu kilka osób zostało ukaranych mandatami za nieprzestrzeganie obostrzeń (powiat radomszczański, podobnie jak i całą Polska, znajduje się od dziś w żółtej strefie, a więc obowiązuje w nim nakaz zasłaniania ust i nosa).\nPrzewodnicząca zgromadzenia, Anna Dziadkiewicz, zachęcała jednak uczestników do nieprzyjmowania kar, twierdząc, że obowiązek noszenia maseczek nie obowiązuje na terenach zielonych, a takim jest przecież skwer przy ul. Żeromskiego. Później, gdy demonstranci przeszli na plac 3 Maja, jedna osoba została zatrzymana przez policję i przewieziona na komisariat.\n- Przeżywamy tragedię i jest to tragedia pod wieloma względami. Gdy było zaledwie 100 zakażeń, całkowicie zamknięto gospodarkę. Teraz, gdy zakażeń jest niby ponad 4000, wszystko jest otwarte. Dziwne, prawda? Dodajmy, że wszystko jest otwarte, ale nie przychodnie: ludzie nie mają teraz dostępu do leczenia, do profilaktyki! - mówiła Anna Dziadkiewicz.\nCzłonkowie marszu uważają, że COVID-19 nie jest groźną chorobą, a media i politycy mają swój interes w straszeniu ludzi koronawirusem. I dlatego domagają się zniesienia obostrzeń, otwarcia przychodni i rozliczenia „winnych” lockdownu.\nmarsz wolności radomsko marsz o wolność radosmko stop plandemii radosmko koronawirus


kombucha – Czas na zdrowie\n11 kwietnia 2020 Szymongrzybek herbaciany, herbata, kombucha, kombucza\nIstnieje duża szansa, że wielu z nas słyszało kiedyś o tym ciekawym napoju, który jedne osoby kochają, a inne nienawidzą. Żeby przybliżyć, dlaczego napój ten ma równie dużo zwolenników jak i przeciwników, warto napisać trochę, jak to się dzieje, że ze zwykłej herbaty powstaje musujący orzeźwiający napój?\nCzym właściwie jest kombucha?\nTo słodzona herbata, która przez kilka dni fermentuje przy pomocy “grzybka herbacianego” (nazywanego również SCOBY -Symbiotic Culture of Bacteria and Yeasts), który, co ciekawe, grzybkiem jest tylko z nazwy. Z biologicznego punktu widzenia jest to wiele różnych bakterii oraz drożdży żyjących w jednolitej kulturze. SCOBY ma postać białej lub beżowej pływającej struktury o galaretowatej konsystencji, która przybiera kształt naczynia, w którym jest hodowana. Podczas procesu fermentacji, słodka herbata traci swą słodkość, na rzecz kwaskowatość, lekko winnego posmaku oraz zyskuje bąbelki gazu. To właśnie dlatego kombucha uważana jest za świetny zamiennik niezdrowych słodzonych napojów gazowanych oraz źródło orzeźwienia. Jednak te walory smakowe, które dla jednych są wartością, dla niektórych okazują się barierą nie do przeskoczenia.\nJakie właściwości posiada kombucha?\nJak wiele spożywanych przez nas fermentowanych czy kiszonych przetworów, również kombucha posiada wiele właściwości, które pozytywnie wpływają na nasz organizm, a co za tym idzie, również zdrowie. Napój posiada dużą ilość witaminy C, witamin z grupy B, a także jest bogatym źródłem magnezu, miedzi i wapnia. Oto część korzyści płynących z picia fermentowanej herbaty:\nwzmacnia system odpornościowy, co ważne jest przede wszystkim jesienią i zimą;\nwspomaga detoksykację wątroby i usprawnia jej działanie;\nniektóre źródła donoszą, że kombucha zabija bakterie odpowiedzialne za powstawanie owrzodzeń wątroby;\nwspomaga leczenie chorób powodowanych przez drożdżaki;\npomaga w leczeniu zaparć.\nDla kogo polecana jest kombucha?\nW związku, z wieloma korzyściami płynącymi z picia napoju, nad jego spożywaniem powinny zastanowić się szczególnie osoby:\nze skłonnościami do alergii, również tych sezonowych;\nmające problem z zakwaszeniem organizmu;\npo przyjmowaniu antybiotyków;\nNależy jednak pamiętać, że są pewne przypadki, w których kombucha nie jest zalecana. Nie powinny po nią sięgać dzieci, kobiety w ciąży oraz kierowcy, ponieważ ze względu na procesy fermentacyjne, w napoju pojawia się alkohol, w stężeniu do 1,5%!\n1 kwietnia 2020 Szymonjedzenie, kombucha, picie\nKombucha to trunek ze słodzonej herbatki poddanej fermentacji poprzez grzyb herbaciany. W efekcie mechanizmu zgnilizny część cukru podlega zmianie do kwasów nierozerwalnych, występuje dwutlenek węgla oraz mała dawka alkoholu (etanol). W rezultacie otrzymuje się nieco słodki, gazowany trunek chłodzący, o kwaśnej nucie. Kombucha od paru lat nadal zdobywa na popularności. Ochoczo sięgają po nią osoby ciekawe kolejnych, kucharskich doświadczeń, zaciekawione kuchniami z rozmaitych stron globu.\nCzym naprawdę jest kombucha?\nKombucha, nazywana odmiennie herbacianym grzybem bądź grzybkiem japońskim, to zupełnie naturalny artykuł, jaki – wbrew powszechnej nazwie – nie przypomina jednakże ani pieczarek, ani borowików. To miękka, galaretowata masa, odcienia kremowego, przybierająca kształt naczynia, w jakim się znajduje. Z biologicznego punktu widzenia jest to powiązanie specjalistycznych drożdży oraz bakterii, jakie są obok siebie w doskonałej równowadze. Kolonia (mama) dołączona do osłodzonej herbatki fermentuje, w efekcie czego występuje świeży, nieco musujący trunek o jabłkowym smaku.\nKombucha ma niezliczone kwasy organiczne (m.in. octowy, glukonowy, glukuronowy, cytrynowy, jabłkowy), witaminy (witaminy z klasy B oraz witaminę C), związki polifenolowe oraz elementy mineralne. Dzięki nim kombucha ma działanie chłodzące oraz detoksykacyjne, natomiast również pozytywnie oddziałuje na pracę jelit. Trunek wspiera wytrzymałość na biologiczne przyczyny stresu, wspomaga przyswajanie cukrów oraz gospodarkę lipidową krwi. Kombucha zmniejsza schorzenia wątroby wywołane zanieczyszczeniami.\nKombucha – dozowanie\nKombuchę, więc świeży, słodko-kwaśny trunek o nieco fermentujących cechach, można wypijać od trzeciego dnia fermentacji. Tenże przysmak ma trochę przeszło 0,5 proc. alkoholu. Więc powinniśmy jeść go z umiarem. Dorosłym, jacy właśnie rozpoczynają wypijać kombuchę, poleca się najwyżej jedną-dwie łyżeczki dziennie. Z czasem podnosimy ilość. Powinniśmy dojść do czasu, kiedy spożywamy blisko 150 ml kombuchy trzy razy dziennie.\nKombucha: efekty uboczne picia trunku\nWprawdzie trunek z kombuchy jest znany nie od teraz oraz mnóstwo osób uważa, iż jest to środek na wszystkie zaburzenia oraz kłopoty zdrowotne, jednakże jak do owej chwili wartości kombuchy nie zostały jeszcze do końca poznane. Trunek pity w nadmiarze może wywoływać pomiędzy innymi wymioty, nudności, natomiast również bóle głowy. Pośród osób, jakie wzięły udział w doświadczeniach traktujących leczniczego działania trunku z kombuchy, u poszczególnych badanych pojawiła się odpowiedź uczuleniowa i naruszenie wątroby, jakich symptomem była żółtaczka.


Kassa Overall, Bilety na Wydarzenie, Warszawa | goingapp.pl\nKassa Overall – koncert w Warszawskim Klubie Jassmine – 9 listopada 2021\nKassa Overall to artysta nietuzinkowy wywodzący się ze sceny jazzowej w Nowym Jorku. Kassa jest również producentem i świetnym perkusistą, który łączy w swojej twórczości eksperymenty jazzowe z mocną dawką hip-hopu. W jego muzyce przeplata się klimat Zachodniego Wybrzeżą USA i jazzowe brzmienie nowojorskiego undergroundu. W ostatnich dwóch latach wykonał trzy świetne projekty muzyczne, które spodobały się nawet krytykom. Artysta wierny jest tradycjom jazzowym, bardzo ceni sobie Elvina Jonesa i Billy Harta. To właśnie z nimi wspólnie uczył się, studiował w prestiżowym Konwersatorium Muzycznym Oberlin. Kassa poznał wielu świetnych muzyków, z którymi koncertował i tworzył muzykę najwyższych lotów. Wśród nich są Steve Coleman, Geri Allen, Peter Evans, Gary Bartz, Yoko Ono czy Francis and the Lights. Jest producentem płyt takich artystów jak chociażby Theo Crokera czy Arto Lindsay. Kassa pochodzi ze Seattle, podobnie jak Quincy Jones i Jimi Hendrix. Obecnie mieszka na nowojorskim Brooklynie. Ten wyjątkowy artysta wystąpi w Klubie Jassimine w Warszawie już 9 listopada 2021! Jazzowo-hiphopowa uczta czeka na Was. Nie przegapcie tego! Koncert o godz. 20.30.\nKassa Overall jest artystą reprezentującym nowojorską scenę jazzową. Jest wokalistą, producentem muzycznym i perkusistą, który w swojej muzyce łączy awangardowe eksperymenty na pograniczu jazzu i hip-hopu. Mieszanka brzmienia zachodniego wybrzeża z dużą dozą nowojorskiego jazzowego podziemia.\nW ciągu ostatnich dwóch lat Overall wyprodukował trzy wyjatkowo docenione przez krytyków projekty. Artysta pozostaje wierny jazzowym tradycjom swoich mentorów, nieżyjących już Elvina Jones i Billy Hart, z którymi studiował w Oberlin Konserwatorium Muzyczne.\nKassa Overall obraca się w czołówce światowego jazzu od dwóch dekad, koncertując i nagrywając z artystami tak różnymi, jak Geri Allen, Steve Coleman, Francis and the Lights, Yoko Ono, Peter Evans i Gary Bartz. Tymczasem jego pracę jako producenta można usłyszeć na płytach Theo Crokera (Escape Velocity), Arto Lindsay (Cuidado Madame) i Das Racist (Usiądź, człowieku). Wychowany w Seattle w stanie Waszyngton, ogólnie uczęszczał do Garfield High School, alma matka Quincy Jonesa i Jimiego Hendrixa. Obecnie mieszka na Brooklynie.


Co roku ponad 20 tys. polskich nastolatek zostaje matkami. | Dr Jacek Roik\nCo roku ponad 20 tys. polskich nastolatek zostaje matkami.\nWedług GUS, co roku ponad 20 tys. nastolatek zostaje matkami. To jeden z najwyższych wskaźników urodzeń wśród nieletnich w Europie. Nie zmieni się to bez rzetelnej edukacji seksualnej w szkołach – alarmują sygnatariusze Porozumienia na rzecz Edukacji Seksualnej.\n„Młode osoby mają utrudniony dostęp do wiedzy. W szkołach nie ma rzetelnej edukacji seksualnej, a w wielu przypadkach ten przedmiot po prostu nie funkcjonuje lub jest wykorzystywany przez nauczycieli na poruszanie innych tematów. Młode osoby, które podejmują współżycie, nie mają żadnej wiedzy teoretycznej na temat tego, jak się zabezpieczyć” – powiedziała Aleksandra Józefowska z Grupy Edukatorów Seksualnych „Ponton”.\nPodkreśliła, że młodzież ma też utrudniony dostęp do antykoncepcji. „Młoda dziewczyna, dopóki nie osiągnie pełnoletniości, praktycznie nie może sama uzyskać recepty na pigułki antykoncepcyjne. Jeśli nastolatki nie chcą, żeby rodzice wiedzieli o tym, że rozpoczęły współżycie, raczej zrobią to bez zabezpieczenia niż poproszą w domu o pomoc w tym zakresie” – dodała.\nZaznaczyła, że w Polsce konieczna jest nie tylko edukacja seksualna w szkołach, ale też system poradnictwa dla młodzieży. „To konieczne, by młoda osoba, która stoi przed problemem związanym ze zdrowiem seksualnym, mogła uzyskać indywidualną poradę, a jeżeli sytuacja będzie tego wymagała – również pomoc, np. socjalną czy medyczną” – zaznaczyła.\nJolanta Gałczyńska ze Związku Nauczycielstwa Polskiego poinformowała, że obecnie na 2873 jednostki samorządu terytorialnego w Polsce działa tylko 560 publicznych poradni psychologiczno-pedagogicznych. „Na pięć milionów uczniów przedszkoli, szkół podstawowych, gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych, w poradniach zatrudnionych jest siedem tysięcy specjalistów” – powiedziała.\n„O tym powinna mówić edukacja seksualna, która – zgodnie z rekomendacjami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), której Polska jest sygnatariuszem – powinna wskazywać nie tylko na elementy biologiczne, ale na wszystkie elementy seksualności” – powiedział. Zaznaczył, że brak fachowej edukacji seksualnej w Polsce oznacza także zwiększone ryzyko związane z chorobami przenoszonymi drogą płciową, w tym HIV.\nRaport na temat edukacji seksualnej w polskich szkołach w ub.r. opracował „Ponton”. Wynika z niego, że na lekcjach wychowania do życia w rodzinie młodzież może dowiedzieć się np., że jedną z metod antykoncepcji jest położenie się przez dziewczynę w wodzie z octem, która wypłucze plemniki, że prezerwatywy mają pory, przez które przedostają się wirusy, więc nie warto ich stosować, że mogą prowadzić do trwałej impotencji, ponieważ uciskają podstawę penisa, że nie wolno używać tamponów, ponieważ przyrastają do pochwy, że jeśli ktoś nie chce się z kimś kochać bez zabezpieczenia, to znaczy, że nie akceptuje jego płodności i go nie kocha, tylko pożąda. MCA\nKategorie: Ogólna. Tagi: edukacja seksualna w szkołach, matki, młodzież, nastolatki, who, zdrowie seksualne. Autor: roik. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Witamina D jest jedyną witaminą, której nie pozyskuje się ze spożywanych pokarmów. Zamiast tego witamina D jest tak pozyskiwana ze światła słonecznego na skórze. W mediach pojawiło się dużo wiedzy na temat niebezpieczeństw związanych z nadmiernym nasłonecznieniem, ale potrzebne jest, aby skóra była postawiona na działanie promieni słonecznych, żeby uzyskać zalecaną dzienną dawkę witaminy D. W rzeczywistości ilość czasu, jaką człowiek musi spędzić na słońcu, żeby otrzymać wystarczającą ilość witaminy D jest bardzo mała i nie będzie to miało żadnych negatywnych skutków.\nNajważniejszą funkcją witaminy D jest pomoc w kontrolowaniu wchłaniania wapnia z pożywienia. Większość wapnia jest stosowana do budowy mocnych zębów i kości, ale jest on również potrzebny do wysyłania wiadomości wzdłuż nerwów i wspomagania kurczenia się mięśni, takich jak mięśnie serca. To witamina D zapewnia, iż we krwi zawsze znajduje się wystarczająca ilość wapnia do robienia tych zadań. Inne funkcje, które wymagają witaminy D, dotyczą układu odpornościowego i uważa się, że istnieje ona także czynnikiem przyczyniającym się do zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka, aw szczególności raka okrężnicy.\nWariant witaminy D, który liczy się pod skórą, jest rozumiany jako witamina D3 lub cholekalcyferol. Ta witamina D powstaje, gdy ultrafiolet w świetle słonecznym reaguje z rodzajem cholesterolu, który naturalnie znajduje się pod skórą. D3 jest robiony w bardziej skuteczną formę witaminy D w wątrobie, a wtedy jest kierowany tam, gdzie jest najbardziej potrzebny. Część witaminy D jest w wątrobie oraz nerkach, pomagając w ponownym wchłanianiu wapnia z krwi. Reszta witaminy D jest umieszczana w kościach, by ułatwić im zatrzymać wapń i jelita, żeby wspomóc wchłanianie wapnia z pożywienia.\nChociaż większość witaminy D powstaje w wyniku wystawienia skóry na oddziaływanie promieni słonecznych, niektóre pokarmy zawierają naturalnie część tej witaminy. Ta forma witaminy D jest uznana jako witamina D2 lub ergokalcyferol. Jest on odczuwany w taki sam sposób, jak inne witaminy D oraz jest typem używanym do tworzenia większości suplementów witaminy D.\nBe the first to comment on "Nieco wiadomości o witaminie D"


Polityka rolna a oczekiwania rolników\nOpublikowano: wtorek, 19, grudzień 2017 10:18\nW dniu 12 grudnia 2017 r w Winnicy, pow. pułtuski odbyły się obrady 5 Rad Powiatowych Mazowieckiej Izby Rolniczej: z powiatu ciechanowskiego, mławskiego, pułtuskiego, płońskiego, żuromińskiego którym przewodniczył Stanisław Guzel Przewodniczący Pułtuskiej Rady Powiatowej MIR.\nW naradzie uczestniczyło ponad 70 delegatów Rad Powiatowych oraz zaproszeni goście: Mariusz Kowalewski – Wójt Gminy Winnica, Wiktor Szmulewicz - Prezes KRIR, Jan Antonowicz – członek Zarządu MIR, Witold Konarski – członek Zarządu MIR, Jan Skup – członek Zarządu MIR, Andrzej Lis – Delegat do Krajowej Rady Izb Rolniczych oraz Sławomir Błażejczyk - Dyrektor Biura MIR.\nWitold Chrzanowski – Dyrektor Powiatowego Urzędu Pracy, Edward Chmielewski – Dyrektor Wydziału Rolnictwa Starostwa Powiatowego w Pułtusku, Mariola Kołakowska – Kierownik PT KRUS Ciechanów i Dorota Tartas, jacek Biliński – PT KRUS w Ciechanowie, Teresa Gąsiorowska – Kierownik PT KRUS w Pułtusku, Magdalena Krokwińska - Kierownik BP ARiMR w Pułtusku, Jarosław Kruszewski - Powiatowy Inspektorat Weterynarii w Pułtusku. Janusz Sowiński – Dyrektor TUW „TUW” Biuro Regionalne w Płocku.\nPrezes Krajowej Rady Izb i Mazowieckiej Izby Rolniczej Wiktor Szmulewicz przedstawił informacje z pracy Zarządu MIR i Krajowej Rady Izb Rolniczych oraz zwrócił uwagę na „ szanse i zagrożenia stojące Dziś i Jutro przed polskim rolnictwem,”. Przedstawił współpracę MIR w zakresie podejmowanych przez rząd i parlament działań z zakresu rolnictwa , dotyczących między innymi :\n- utrudnień i korzyści wynikających z wprowadzonej w kwietniu 2016r. ustawy o\nwstrzymaniu sprzedaży nieruchomości rolnych\n- zagrożeniami wynikającymi z rozprzestrzenianiem się wirusa ASF\n- potrzeby zmiany uchwały sejmiku mazowieckiego dotyczącej przedłużenia terminów\nzakończenia zbioru roślin\n- zmiany w systemie ubezpieczeń gospodarstw rolnych.\nPonadto omówił także wstępne założenia do PROW po 2020r .\nMariusz Kowalewski - Wójt Gminy w zaprezentował Gminę Winnica, przybliżył jej historię oraz bieżące inwestycje, które są realizowane dla poprawy życia mieszkańców oraz poprawiające efektywność ekonomiczną.\nWitold Chrzanowski - Dyrektor Powiatowego Urzędu Pracy, Radny Sejmiku Mazowieckiego, pierwszy Prezes Ciechanowskiej Izby Rolniczej, odniósł się do działań samorządu rolniczego, a także zwrócił uwagę na najistotniejsze prace sejmiku województwa mazowieckie na rzecz rolnictwa. Zwrócił uwagę m.in. na na sprawę zakończenia terminu zbioru roślin, w kontekście tak niesprzyjających warunków atmosferycznych w bieżącym roku.\nPan Janusz Sowiński Dyrektor Biura Regionalnego TUW, przedstawił zakres ubezpieczeń w dla gospodarstw rolnych oraz omówił ofertę Towarzystwa Ubezpieczeń Wzajemnych.\nMariola Kołakowska Kierownik PT KRUS w Ciechanowie omówiła zmiany przechodzenia rolników na emeryturę po 1 października 2017 r., sprawy ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków dla dzieci rolników do 16 roku życia, projektowanej ustawy o pomocnikach rolnych, następnie pracownicy KRUS w przeprowadzili szkolenie na temat: „Zasad bezpiecznej pracy w gospodarstwie rolnym”. Zwrócono uwagę rolników do stosowania w praktyce zasad ochrony życia i zdrowia w gospodarstwie rolnym . W ocenie KRUS wielu wypadków można by uniknąć zwracając uwagę podczas prezentacji na ich przyczyny.\nPo wystąpieniach gości odbyła się szeroka dyskusja. Do głównych jej tematów należały sprawy dotyczące: problemów związanych z przechodzeniem rolników na emeryturę, zasad obrotu ziemią rolniczą, rozpowszechniania się wirusa ASF oraz szkód w uprawach wyrządzanych przez dziki, bobry, sarny, łosie.\nAlina Demby - Kierownik Ciechanowskiego Oddziału MIR


TAK WYGLĄDAŁ ŻAGAŃ DOKŁADNIE PÓŁ WIEKU TEMU! ZOBACZ VIDEO Z 1966 ROKU! - Zagan.dlawas.info - portal informacyjno - rozrywkowy ]-->\nTAK WYGLĄDAŁ ŻAGAŃ DOKŁADNIE PÓŁ WIEKU TEMU! ZOBACZ VIDEO Z 1966 ROKU!\n50 lat temu w całym kraju obchodzono 1000 lecie Polski. Zainaugurowano wtedy program "1000 szkół na 1000 lecie Polski". To z niego wywodzą się nazwy dwóch placówek w Żaganiu - szkół "60" i "59". Na świecie na ten okres przypadał m.in. apogeum popularności zespołu The Beatles. To w tym roku John Lennon stwierdził, że jego zespół "jest popularniejszy od Jezusa Chrystusa".\nRówno 50 lat temu wyemitowano też pierwszy odcinek jednego z najpopularniejszych seriali wszechczasów - "Star Trek", a kościół katolicki zlikwidował "Indeks Ksiąg Zakazanych".\nW 1966 roku wystartował w Polskiej Telewizji kultowy serial "Czterech Pancernych i Pies", którego wiele odcinków kręcono właśnie w naszym mieście.\nPól wieku temu Żagań był miastem, na którym piętno zniszczeń wojennych było cały czas obecne. Wykorzystał to chociażby reżyser Jerzy Morgenstern, angażując plenery Żagania do realizacji swojego filmu "Potem nastąpi cisza" (premiera odbyła się w styczniu 1966 roku). Poniżej możecie zobaczyć jego fragmenty rozgrywające się właśnie w Żaganiu.\n50 lat temu w Żaganiu ruszyła też kontrowersyjna do dzisiaj budowa kilkunastu bloków z wielkie płyty przy ulicy Szprotawskiej, w bezpośrednim sąsiedztwie unikatowego Parku Książęcego.\nZapraszamy do obejrzenia video prezentującego rok 1966 i 1967 na archiwalnych fotografiach autorstwa m.in. Jana Mazura. Możecie to zrobić poniżej.\nŻAGAŃ 50 LAT TEMU - FILM NAJLEPIEJ OGLĄDAĆ W OPCJI FULLSCREEN\n2 POZNAJ 10 HISTORYCZNYCH BUDYNKÓW, KTÓRE JUŻ W ŻAGANIU NIE ISTNIEJĄ! [VIDEO]\n5 SŁYNNA "ŻABKA" DOCZEKAŁA SIĘ REMONTU! SPRAWDŹ JAK ZMIENIA SIĘ FONTANNA NAD BOBREM! [FOTO]\n4 "ECHA PRZESZŁOŚCI - IŁOWA" - ZOBACZ FILM DOKUMENTALNY NA TEMAT IŁOWEJ!\n2 TAK WYGLĄDAŁ ŻAGAŃ DOKŁADNIE PÓŁ WIEKU TEMU! ZOBACZ VIDEO Z 1966 ROKU!\n3 WYSZŁA NA IMPREZĘ I NIGDY NIE WRÓCIŁA... OBEJRZYJ PROGRAM "997" O MORDERSTWIE SPRZED 25 LAT!\n5 Tak budowano Osiedle XXX-lecia PRL!


17.024.709 liczba odwiedzin od\nMecze rugby z 168 uczestnikami?07.05.2020\nWorld Rugby opublikowało szczegółowy, 29-stronicowy dokument określający ramy i zasady powrotu do rugby na całym świecie. Organ zarządzający podkreśla, że procedury medyczne nie oznaczają rozgrywania spotkań bez publiczności, dopóki nie będzie dostępna szczepionka.\nJeśli jednak taki środek zapobiegawczy będzie musiał zostać wprowadzony, to szczegółowe procedury są zawarte w dokumencie, a w załączniku World Rugby wymienia 168 osób, które mogłyby wziąć udział w meczu bez udziału publiczności.\nPoza dwoma drużynami (po 26 zawodników), ich sztabami szkoleniowymi (po 5 trenerów), medycznymi (po 2 osoby) i technicznymi (po 2 osoby) czyli razem 70 osobami, w skład obsługi meczów wchodziło by 12 osób ze sztabu sędziowskiego, 4 pracowników ochrony, 12 osób obsługi medycznej meczu, 7 osób podających piłki z ich przełożonym, 12 pracowników administracyjnych stadionu, 20 osób obsługi transmisji meczu na boisku, 6 komentatorów, 15 osób obsługujących wozy transmisyjne poza boiskiem oraz 10 pracowników obsługi płyty boiska i ekranów.\nOgólnie wytyczne mają dwie zasadnicze sekcje, z których pierwsza zawiera informacje dotyczące bezpieczeństwa dla wszystkich osób zaangażowanych w grę, w tym graczy, trenerów, personelu pomocniczego i administracyjnego, a druga normalizuje przygotowanie związków krajowych oraz określa najlepsze zasady i wytyczne pozwalające bezpiecznie wrócić na boiska.\nNowo wybrany przewodniczący World Rugby, Bill Beaumont, powiedział: Wszyscy tęsknimy za sportem, który znamy i kochamy. Chociaż trudno jest nam tak długo nie wznawiać meczów i treningów, należy przestrzegać wskazówek odpowiednich rządów i ministerstw zdrowia. World Rugby, w pełnej współpracuje ze związkami zawodowymi graczy i samymi zawodnikami, zna zakulisowe sprawy, zapewniając, że wszystko jest na swoim miejscu, aby bezpiecznie i szybko wrócić do rugby wtedy gdy to będzie właściwe. Obejmuje to organizowanie webinariów, zasobów i aplikacji z najlepszymi praktykami dotyczącymi treningów, sędziowania i aklimatyzacji oraz wieloetapową drogę powrotu do treningu i gry.\nWspółautorka wytycznych, Eanna Falvey, dyrektor medyczny World Rugby, dodała: Pracowaliśmy w pełnej zgodzie ze związkami zawodowymi, regionami, federacjami i zawodnikami, przygotowując zestaw wytycznych, które są zgodne z WHO w kontekście rugby. Przedstawiając wszystkie niezbędne uwagi i kroki dla zawodników, trenerów, klubów, i federacji zapewniamy, że będą one regularnie aktualizowane wraz z rozwojem sytuacji epidemiologicznej. Wstępna informacja zwrotna była bardzo pozytywna. Na pewno rozsądne jest, abyśmy przyjęli znormalizowane i gotowe do mobilizacji podejście do treningu i gry. Będziemy podejmować bezpieczne i właściwe kroki w stronę gry w miarę łagodzenia środków dystansu społecznego.\nWytyczne, zgodne ze Światową Organizacją Zdrowia (WHO), określają trzy dedykowane czasowe fazy powrotu do szkolenia: 1. Szkolenie w małych grupach; 2. Szkolenie bezkontaktowe w całej grupie i 3. Szkolenie w pełnym kontakcie.\nWytyczne zostały opracowane przez Eanne Falvey, dr Martina Raftery (obie World Rugby), Prav Mathema (Welsh Rugby Union), prof. Mary Horgan (konsultant chorób zakaźnych) i poparte danymi zebranymi przez regionalne grupy badające Covid-19, w konsultacji ze 124 federacjami zrzeszonymi w World Rugby.\nŹródła: rugbypass.com i world.rugby\nWR: Wraca Puchar Narodów! Szkoła Gortata - Rekrutacja


IWP - Marek Adamczewski\nStrona główna » Oferta » Edukacja » Studia podyplomowe » Design Management » Wykładowcy » Lista wykładowców » Marek Adamczewski\nW 1974 roku wygrał konkurs na stanowisko asystenta na Wydziale Projektowania Plastycznego PWSSP w Gdańsku, w której to uczelni, obecnie pod nazwą Akademia Sztuk Pięknych w Gdańsku, pracuje do dziś prowadząc Pracownię Projektowania Produktu.\nProrektor d/s studenckich ASP Gdańsk (1996 – 2002),\nDziekan Wydziału Architektury i Wzornictwa ASP w Gdańsku (2002 – 2005),\nProrektor d/s kształcenia i rozwoju ASP Gdańsk (od 2008).\nW 1975 roku zamieszkał na stałe w Gdańsku.\nOprócz dydaktyki, którą zainteresowany jest praktycznie już od szkoły średniej (matura w Liceum Pedagogicznym, promotor ponad 30 prac dyplomowych w ASP), stale, poczynając od ostatnich lat studiów, zajmuje się projektowaniem w zakresie szeroko rozumianego pojęcia "design". Są to obudowy i konstrukcje sprzętu oświetleniowego i elektronicznego, opakowania, a przede wszystkim tzw. kompleksowe opracowania wzornicze produktu (funkcja, struktura przedmiotu, obudowa, opakowania transportowe i handlowe, materiały informacyjne i reklamowe). Szczególnie skomplikowanymi strukturami w projektowaniu których uczestniczy od kilku lat są pojazdy szynowe (łącznie około 200 wdrożonych do produkcji projektów wzorniczych).\nPoza nielicznymi, mało znaczącymi wyjątkami wszystkie opracowania są pracami zespołowymi, w większości wypadków powstały w interdyscyplinarnych zespołach, zwykle kierowanych przez niego - od 2003 w ramach pracowni projektowej MARADDESIGN.\nDesigner Roku 2006 (tytuł przyznany przez Dyrektora IWP w Warszawie).\nNieliczne resztki wolnego czasu pozostające przy tym trybie pracy stara się poświęcać uprawianej w różnych formach rodzinnej turystyce wraz z żoną Małgorzatą (lekarzem medycyny) i córką Mileną, uczennicą liceum.


Sklep | Dom Herbat Blog - Wszystko o herbacie\nJeżeli jesteś zainteresowany zakupem herbat, ziół oraz zdrowej żywności zapraszam do naszego sklepu www.domherbat.pl\nW Domu Herbat prowadzimy zarówno sprzedaż indywidualną, jak również zaopatrujemy odbiorców hurtowych. Wśród naszych klientów są m.in. restauracje, kancelarie prawne i notarialne a także firmy agroturystyczna i salony kosmetyczne.\nOferujemy także specjalne pakiety dla firm składające się z zestawu kilku herbat wraz z dodatkami. Jak również zaparzacze i jednorazowe filtry do herbaty dla sekretariatów.\nSzczegóły tego typu ofert ustalamy indywidualnie po dobraniu odpowiedniego asortymentu dla klienta. Służymy również wsparciem i informacjami w przypadku, gdy mogą być one pomocne przy formułowaniu zamówienia.\nAby uzyskać więcej informacji prosimy o skorzystanie z formularza kontaktowego w zakładce Kontakt lub prosimy o telefon pod numer 794 017 883.


Budowa akordów - Strona 3 - Gitarzysci.pl - forum dla gitarzystów\ndor pisze: Ja mam problem z tymi barowymi. Potrzebuję chwyt F... Powiedziała, że mogę grać z jakimś innym F, który jest podobny do C-dur..\nAkord F składa się z dźwięków F-A-C. Znajdź te dźwięki na gryfie i wybierz najlepszą dla siebie pozycję, tak, aby te wszystkie trzy dźwięki były zagrane. Można to zrobić na wiele sposobów, nie używając poprzeczki.\nAle mimo wszystko polecam Ci uczyć się chwytów barowych, bo gdy się je opanuje, jest to duże ułatwienie, można wiele rzeczy zagrać w jednym miejscu.\nOd jakiegoś czasu uczę się budowy akordów, martwi mnie jednak pewne zagadnienie, z którym nie mogę sobie poradzić. Czym różnią się akordy D9, Dmaj9 i Dadd9. Wiem, że w przypadku Dadd9 dodana jest nona i nie ma septymy, podobnie w akordzie D9 (brak septymy + nona). Dlaczego więc te akordy zapisuje się w różny sposób? Na czym polega różnica? Będę wdzięczny za pomoc! :)\nTen akord jak najbardziej posiada septyme :) to akord dominantowy nonowy:\nTen akord rowniez posiada septyme, jednak nie jest akordem dominantowym, a durowym nonowym:\nA ten akord nie ma septymy, jest to akord durowy z nona dodana:\nDzięki wielkie za pomoc i wyprowadzenie mnie z błędu :)\nMam pytanko, które pojawiło się przy okazji nauki budowy akordów:\nWeźmy akord C-dur:\nTutaj wszystko jasne: C jest prymą, E - tercją wielką, G - kwintą. Kolejne C jest prymą, o oktawę wyższą niż poprzednie C, E kontynuuje schemat...\nNie rozumiem natomiast "innego" C-dur:\nDlaczego tutaj występują dźwięki w takiej kolejności, tzn. dlaczego po C następuje G? Czy to jest tak, że G-C-E-G to przewrót, a to "dolne" C jest dodane jako trzon?\nscathlock pisze: Nie rozumiem natomiast "innego" C-dur:\nMożna powiedzieć, że to jest przewrót kwartsekstowy (G-E kwarta, G-C seksta) z basem na prymie. Chociaż nie jestem pewien czy będzie to poprawne nazewnictwo, skoro najniższy dźwięk jest prymą.\nOczywiście ma to znaczenie głównie wtedy, gdy struny są grane po kolei. Podczas harmonicznego grania akordu nie ma to aż tak dużego znaczenia, bo słychać pełny C-dur z dźwiękiem C w basie.\nRejestracja: 03-12-2010 15:30\nZapytam tutaj bo mnie to dręczy, chyba dobry temat- bo to tyczy się budowy akordów w sumie..Mianowice poprzeczka do chwytów barre. Widziałem złapaną ją na 2 sposoby - docisnać wszystkie 6 strun na danym progu bądź tylko te, które nie są dociśnięte jeszcze( nie zawsze wszystkie ).Łapię na 2 sposoby i jakoś zauważalnej różnicy nie ma a łatwiej mi jest dociskając wszystkie 6 strun, po prostu szybciej złapię. Ale na tej stronie jest pokazane innaczej np http://gitarowy.implesite.pl/a/cismoll-laa.html.Czy to się czymś różni w zasadzie\nW zasadzie niczym, prócz tego, że masz wzmocniony w basie 3 składnik akordu (dźwięk Gis). Wtedy masz tzw. drugi przewrót akordu. Zaczynając granie od struny A na 4 progu będziesz miał akord w pozycji zasadniczej. Na gitarze w sumie to aż tak znacznej różnicy jak na pianinie nie robi. Ważne, żebyś nie grał pustej E.\nkuuuluuu pisze: Można powiedzieć, że to jest przewrót kwartsekstowy (G-E kwarta, G-C seksta) z basem na prymie. Chociaż nie jestem pewien czy będzie to poprawne nazewnictwo, skoro najniższy dźwięk jest prymą.\nJakim cudem coś może być przewrotem, skoro w najniższym głosie znajduje się pryma? Może orłem z teorii nie jestem, ale wydaje mi się, że tworzysz nową teorię:)\nW takim C -Dur X 3 2 0 1 0 gramy wszystkie przewroty naraz . CEG EGC GCE\nW tym X 3 5 5 5 3 W basie jest C ale to drugi przewrót C dur "Trzon" to G C E\nTakie ćwiczenie żeby to usłyszeć. Gramy kolejno\nX 3 2 0 X X < Forma zasadnicza C ,\nX X 2 0 1 X < pierwszy przewrót C\nX X X 0 1 0 <drugi przewrót C i powrót do X X 2 0 1 X czyli pierwszego przewrotu dla lepszego usłyszenia . :)\nteraz to samo tylko "pełnymi"\nX 3 2 0 1 0 , X X 2 0 1 0 , X 3 5 5 5(3) < nie trzeba grać tego dźwięku G lepiej wtedy słychać, X X 2 0 1 0.\nRejestracja: 25-01-2010 12:23\nA ja mam problemik otóż nie wiem czym Sie różni pryma mała od dużej itd,itp jak byście mogli trochę podać przykładów z wyjasnieniami\nAkurat z tą prymą trafiłeś jak kulą w płot.\nTu masz to fajnie wyjaśnione.\nKafar pisze: Akurat z tą prymą trafiłeś jak kulą w płot.\nOk wielkie DZIEKI brachu :)\nRejestracja: 04-06-2009 14:46\nBudowę akordów jako tako rozumiem, ale mógłby ktoś wyjaśnić mi dlaczego raz ten sam akord ma tylko cztery dźwięki a czasem pięć lub sześć(i dlaczego niekiedy dany dźwięk występuje dwa razy w danym akordzie). Mógłby ktoś wytłumaczysz mi na przykładzie akordu ze strony:\nhttp://www.chord-c.com/guitar-chord/C/m ... r-seventh/\nMoże coś załapie moja mózgownica\należ sobie wybrala akord:D:D każdy akord składa się z danych dźwięków, dźwięki te masz rozpisane na gryfie ( znajdziesz to w necie ), i te dźwięki sie powtarzają ( http://www.google.pl/imgres?imgurl=http ... x=95&ty=38 ), i po 12 progu dźwieki się powtarzają.. i chodzi o to ( tak najprościej Ci tłumacvząc ), że nieważne, których dźwięków używasz ( oczywiście dźwięków danego akordu ), ważne żeby te dźwieki należały właśnie do gamy danego akordu.. a że dźwieki się powtarzają na gryfie, na różnych strunach, masz mnostwo możliwości na stworzenie takiego akordu.. Np. C możesz zagrać na I progu, III, VII itd.. ( podstawowe postacie C ), ale znając rozklad dźwięków na gryfie, i dźwięki, z ktorych składa się Cdud ( akord Cdur ), możesz tworzyć własnie akordy, łatwe Tobie przede wszystkim:))\nrybazmarsa pisze: Np. C możesz zagrać na I progu, III, VII\nChciałbym zobaczyć ten C-dur na VII progu.:)\nPewnie chodziło Ci o VIII, tylko jednego "I" zabrakło.:p\nRejestracja: 05-05-2011 18:51\nW jaki sposób mogę dodać septymę w D9, skoro dźwięk C nie należy do gamy D-dur. Jeśli gram improwizacje do tego akordu to w takim razie używam tylko dźwięków z tego akordu, czy tez z gamy D-dur, amoże to nie od tego zależy?\nArgon pisze: W jaki sposób mogę dodać septymę w D9, skoro dźwięk C nie należy do gamy D-dur. Jeśli gram improwizacje do tego akordu to w takim razie używam tylko dźwięków z tego akordu, czy tez z gamy D-dur, amoże to nie od tego zależy?\nTo że pryma akordu D9 to d, nie znaczy że akord należy do tej tonacji. Akord nonowy (X9) to akord dominantowy i jest zbudowany na V stopniu gamy, więc należy do tonacji G durowej, lub molowej harmonicznej (V stopień tych gam to dźwięk d). Dominanta D9 rozwiązuje się na tonikę - Gmaj9, Gmaj7, G6, gm7. Akord ten składa się z pięciu dźwięków: prymy, tercji wielkiej, kwinty czystej, septymy małej i nony wielkiej - (d, f#, a, c, e). i są to odpowiednio (dla gamy G): kwinta, septyma wielka, sekunda wielka, kwarta czysta i seksta wielka.\nA jeżeli chcesz zbudować taki akord D z noną na tonacji D durowej, wtedy masz 2 wyjścia: albo budujesz akord Dadd9, w którym tylko dodajesz nonę, bez septymy, albo robisz akord z noną i septymą wielką - Dmaj9 (oba mają charakter toniczny).\nRejestracja: 08-08-2011 17:42\nMam takie pytanie, wiec gralem sobie ostatnio akordami i tu nagle power chord C#5/G5, grane jest to jak G#5 (G#, D#, G#), wiec dlaczego nazwano to Cis5/G5 ? I o co w ogole chodzi w slash cordach ? Jak to czytac ? Jak budowac ?\nGama D-dur nie ma dźwięku C tylko Cis i właśnie ten Cis będzie septymą. Ten akord składa się z dźwięków: D,Fis,(A),Cis,E (kwintę w akordach nonowych może pominąć). Ale może być też akord D9 z septymą małą w tonacji D-dur jako wtrącenie do subdominanty G-dur, wówczas wtedy można dać C i będzie: D,Fis,(A),C,E , albo z septymą małą i noną małą: D,Fis,(A),C,Es. Wspomniany akord D9 który miał septymę wielką Cis również może się rozwiązać na akord G-dur. Jeśli improwizujesz i trafisz na ten akord to możesz grać zarówno dźwięki tego akordu jak i wszystkie dźwięki przejściowe, np. korzystając z gamy D-dur. Improwizacja nie powinna opierać się tylko na dźwiękach danego akordu, który właśnie trwa, bo to by było zbyt sztuczne.\nkayko pisze: Mam takie pytanie, wiec gralem sobie ostatnio akordami i tu nagle power chord C#5/G5, grane jest to jak G#5 (G#, D#, G#), wiec dlaczego nazwano to Cis5/G5 ? I o co w ogole chodzi w slash cordach ? Jak to czytac ? Jak budowac ?\nAkordy "5" nie mają tercji i jest to po prostu dwudźwięk składający się z prymy i kwinty tego akordu. Podany akord C#5 składa się z dźwięków C# i G# , a akord G5 z dźwięków G i D. Akord wykonujesz tak: na górze grasz C# i G# a na dole jako bas dwudźwięk G i D.\nkayko pisze: I o co w ogole chodzi w slash cordach ? Jak to czytac ? Jak budowac ?\nSlash chordy czyta się następująco: mając np. G/B gitarzysta może grać normalny G dur, a basista gra wtedy nie G, a dźwięk B (w tym przypadku tercję zamiast prymy). Można dzięki temu tworzyć ciekawe kompozycje. Przykład:\nZamiast: || Eb Bb Cm Gm Ab Eb Fm Bb || można zagrać || Eb Bb/D Cm Gm/Bb Ab Eb/G Fm Bb ||\nPo prostu to co jest po slashu to dźwięk, który ma być w basie. Na przykład akord C/E, oznacza, że grasz akord C-dur, ale w basie ma być dźwięk E (czyli tercja tego akordu), D/C - akord D-dur i w basie C (czyli septyma akordu D), itd... Jest to często stosowane w utworach muzycznych i jak Blisher wspomniał wcześniej można zrobić ciekawe kompozycje. Zauważ, że np. pochód akordowy C,G,a,e, F , a taki: C, G/D, a, em/G, F całkowicie inaczej zabrzmi. Na przykład akord G/D nie jest już taki mocny jak G\nicys99 pisze: Na przykład akord G/D nie jest już taki mocny jak G\nTak sie dzieje kiedy akord ma w basie tercję lub kwintę, ale znam przypadki kiedy jest to dźwięk zupełnie spoza akordu (np. Fm/D lub Db/Eb czy F/G) i wtedy buduje się coś w rodzaju napięcia które później rozładowuje się na akord z prymą w basie.\nNo tak, Db/Eb albo F/G to po prostu może być opóżnienie prymy tego akordu. Każdy składnik akordu możemy opóźnić, nawet wszystkie. Pierwszy przewrót właściwie możemy stosować zawsze. Inaczej jest z drugim przewrotem, ponieważ akord w tym przewrocie może sugerować Dominantę 6/4 i dlatego akordy w drugim przewrocie powinny być na słabej części taktu.\nDrugi przewrót można stosować gdy:\n-w basie jest dźwięk wspólny dla obu akordów\n-powtarzamy ten sam akord bez przewrotu lub w pierwszym przewrocie\n-jest osiągnięty i rozwiązany pochodem basu o sekundę (najczęściej na słabej części taktu)\nja mam takie pytanie, czy przy tworzeniu akordów ma znaczenie, czy dany interwał w akordzie agram wyżej lub niżej od prymy? np. gram septyme od A to może to być dziwięk wyższy lub niższy\nRejestracja: 11-01-2012 14:14\nTo jest właśnie przewrót. Jeśli uważasz że ten akord ładnie zabrzmi to zagraj, przecież w muzyce liczy się efekt..nawet Bach łamał swoje własne zasady w utworach :) żartuje oczywiście, wybaczcie..\nOczywiście, że ma znaczenie czy pryma będzie wyżej niż septyma, ale pamiętaj, że gitara ma 6 strun i możesz mieć dwie prymy i dwie septymy, możesz jedną z nich umieścić poniżej a druga będzie wyżej niż dany składnik.\nale mógłby ktoś wyjaśnić mi dlaczego raz ten sam akord ma tylko cztery dźwięki a czasem pięć lub sześć(i dlaczego niekiedy dany dźwięk występuje dwa razy w danym akordzie).\nAkord podstawowy skłąda się z 3 dźwięków. Jeśli dodajesz jakiś składnik do danego akordu np, septymę, sekstę bądź omawianą szczegółowo w temacie nonę to otrzymujesz akord septymowy x7, sekstowy x6 nonowy itd. Jeste jeszcze możliwość tak jak napisał kolega wcześniej, że w niektórych akordach na przykład nonowych trzeba dodać inny składnik, żeby można było dodać jeszcze inny. Wyjaśnił to wyżej na przykładzie akordów nonowych kolega gdzie trzeba dodać septymę do nonowego a można zagrać go z kwintą.\nTrzeba jeszcze pamiętać, że gitara ma 6 strun i jeśli zagrasz akord po wszystkich strunach, któryś składnik z pewnośćią będzie się powtarzał :)\nale nigdzie nie jest powiedziane której np. septymy ma użyć, jeżeli dobrze rozumiem, ale jeżeli używam tych samych interwałów, lecz o różnej wysokości to akord bedzie miał inne brzmienie w zależności od tego jak dane interwały w tym momencie złapie, więc czy jest jakaś zależność ?\nkrzysc pisze: ale jeżeli używam tych samych interwałów, lecz o różnej wysokości to akord bedzie miał inne brzmienie\ninterwał to odległość między dźwiękami. Więc jeśli użyjesz septymy w górę od dźwięku C to septyma mała wychodzi na B a wielka na H natomiast w dół od dźwięku C wychodzi dźwięk D - septyma mała i Des - wielka. Jeśli wiec masz na myśli to że nie wiesz czy dodać septymę w dół czy w górę to oczywiście w góre. A dokładnie odpowiadając na Twoje pytanie " ma to znaczenie " ponieważ jeśli dodasz w górę małą czyli dźwięk B to wyjdzie akord A E G B czyli C7 a jeśli w dół to wyjdzie akord D C E G czyli jak by niepełny C9. Jeśli chciałbyś zrobić akord C7 dodając dźwięk w dół to możesz dodać w dół dźwięk B i wtedy masz B C E G czyli nadal C7.\nTak, właśnie o to mi chodziło, dzięki :)\nSkąd w ogóle takie nazewnictwo "interwał w górę czy w dół", interwał to interwał, np. septyma dla c to będzie zawsze bb, można pomocniczo przy nauce łapania interwałów harmonicznie na gitarze określać że np. tercja mała w górę równa jest sekście wielkiej w dół. Ale budując akordy, dodajemy/alterujemy interwały odpowiednio z nazewnictwem.\nOczywiście można się uprzeć i powiedzieć że jest możliwe dodanie interwału 'w górę' jak i 'w dół', np. septyma mała w dół będzie równa nonie/sekundzie wielkiej, jednak jest to bardzo niepraktyczne.


Kraków literacki. Szkice do portretu miasta - Karnet Kraków\npiątek, 6 października 2017, 18:00\nczwartek, 9 listopada 2017, 18:30\npiątek, 8 grudnia 2017, 18:30\nKraków przedstawiony, Kraków outsourcing. Spotkanie z Michałem Zabłockim oraz otwarte warsztaty z Grupą Literacką Sylaba.\nWykład Anny Litak z Muzeum - Interaktywnego Centrum Edukacji Teatralnej "MICET" przy Narodowym Starym Teatrze w Krakowie.\nAnna Litak, historyk sztuki, polonistka, teatrolożka, od 1984 roku kierowniczka Muzeum Starego Teatru w Krakowie. Autorka ponad 40 wystaw poświęconych artystom polskiego teatru prezentowanych w wielu europejskich galeriach (m.in.: Helenie Modrzejewskiej, Karolowi Wojtyle, Konradowi Swinarskiemu, Tadeuszowi Kantorowi, Jerzemu Grzegorzewskiemu, Andrzejowi Wajdzie, Krystianowi Lupie). Redaktorka nagradzanych wydawnictw o polskim teatrze. Autorka koncepcji Interaktywnego Muzeum Starego Teatru w 2007 i Cyfrowego Muzeum Starego Teatr w 2010. Prowadzi lekcje i warsztaty teatralne w Starym Teatrze.\n#opartenafaktach: Edyta Stępczak „Burka w Nepalu nazywa się sari”\n24 paź 2018 - 26 paź 2018


zdrowe desery – Mamy ruszamy\nSezon na truskawki w pełni, więc trzeba eksperymentować 😉 Jako fanka prostych rozwiązań i dań, które same się robią (no prawie same) dziś na stół wjechał, w sumie nie wiem jak to nazwać omlet, tarta, placek, ciasto??? Nie ważne jakiej…\nPudding z nasionami chia – pomysł na deser bez cukru.\nDeser musi być być słodki… jasna sprawa, ale czy musi mieć cukier? Okazuje się, że nie musi i może być smaczny.\nSorbety – lody bez jaj, bez cukru i bez mleka [PRZEPIS]\nGorąco….. tak fala gorąca zalewa nas z dnia na dzień, z godziny na godzinę jest coraz gorzej… Budki z lodami wyrastają na każdym rogu i kuszą, ale… co w tych lodach? Aż starach myśleć…. sztuczne wsady owocowe, barwniki aromaty, zagęszczacze,…


Energia odnawialna, kolektory słoneczne - zastosowanie i porady - http://centerteam.com.pl/\nDodane: 28-02-2017 07:39\nPulsar BHPJak szkolić z bhp i zarobić?Gdzie kupić AltumChcesz mieÄ‡ psa? Ta wiedza ci siÄ™ przydaCzy warto inwestowaÄ‡ w prawnika dla firmy?Warto Ä‡wiczyÄ‡. Kilka sÃ³w o aktywnoÅ›ci fizycznejJak znowu poczuć się dobrze we własnej skórzeNigdy Nie Rób Tych 7 Rzeczy Jeśli Chcesz wynająć zwyżkęCo to jest pozycjonowanie?ByÄ‡ kobietÄ… - o zabiegach upiÄ™kszajÄ…cychDo have know idea where to travel?Jak impreza to DJPo co magazynowaÄ‡ wodÄ™?Woda i jej oczyszczanieMapki, pomiary i obliczenia - czyli praca w geodezjiProgramy firmowe dostÄ™pne z przeglÄ…darki. Czy warto?Czy odzież termoaktywna jest praktycznaSamodzielnie, czy lepiej zatrudniÄ‡ firmÄ™?NieruchomoÅ›ci - kilka waÅ¼nych kwestiiNowy wątek jak wykonać instalacje chłodnicze?Brief look at printingKolorowa poligrafia. O drukowaniu i nie tylkoŚwiat maszyn budowlanychWhy car service is so important?Kilka porad o ogrzewaniuPrzydatnoÅ›Ä‡ i praktycznoÅ›Ä‡ klimatyzacji w domuKto wyczyÅ›ci brudny dywan?Wszystkie ważne rzeczy odnośnie drukuPremium oil - perfect solution for your engineHokery do wynajęcia


Blog - Lanika Design\ne-mail: biuro@lanika.com.pl tel. 669 383 157\nDEKORACJE KOŚCIOŁA / ALEJKI ŚLUBNE\nPublished Luty 15, 2014\nJednym z wciąż zauważalnych trendów ślubnych na 2014 rok będą typowe dla lat 20 pióra. Pary chcące odtworzyć klimat z tych lat choćby z filmu „Wielki Gatsby” powinny skorzystać z tego dodatku.\nDodatki z piór można użyć zarówno w wystroju sali weselnej, kościołów, aut jak i w bukiecie ślubnym czy sukni ślubnej. Ze względu jednak, na orginalność dodatku nie należy przesadzić z jego wykorzystaniem. Idealnym pomysłem na użycie piór do dekoracji ślubnych jest połączenie ich z kryształami lub elementami szklanymi. Takie zestawienie w połączeniu z wiosennymi kwiatami będzie wspaniałą dekoracją wesela.\nOczywiście najbardziej popularny jest wystrój z białych piór. Kolor ten jest uniwersalny, więc może bardzo dobrze wyglądać z dodatkami w innym odcieniu. Poniżej przedstawiam parę inspiracji z różnokolorowych piór.\nTargi Ślubne 2014 roku w Bydgoszczy\nPublished Luty 3, 2014\nNa tegorocznych targach ślubnych po raz pierwszy przedstawialiśmy ofertę firmy Lanika design. Dziękujemy wszystkim za zainteresowanie naszymi dekoracjami ślubnymi.\nDziękuję moim super hostessą Kasi i Gosi. 🙂\nPoniżej przedstawiamy fotorelacje stoiska .\nTargi ślubne 2014 Bydgoszcz\nPublished Luty 1, 2014\nZapraszamy wszystkich na Targi ślubne w Bydgoszczy, które odbędą się 2 lutego 2014 r. w Hali Łuczniczka.\nNa targach ślubnych zobaczą Państwo aktualne trendy oraz nowości panujące na uroczystościach zaślubin w 2014 roku. Wiele przyszłych par będzie miało możliwość skorzystać z rabatu na wystrój kościoła, sali weselnej i samochodu. Zachęcamy do podejścia na nasze stoisko Lanika design, abyśmy mogli Państwu szerzej zaprezentować naszą ofertę.\nPale pink weeding\nPublished Styczeń 20, 2014\nPale pink, czyli bladoróżowy. Ten pastelowy modny odcień ma dużą ilość osobowości. Jest elegancki i kobiecy, a zarazem dziewczęcy i słodki. Najlepiej sprawdza się, jako kolor ślubu, gdyż w połączeniu z jasnym dodatkami utrzyma się, jako główna atrakcja.\nTrzeba przyznać, że nie wszyscy jesteśmy fanami różu. Natomiast w branży ślubnej jest to dość popularny kolor. Jeśli chcesz, aby twój ślub był w kolorze tzw. Dziewczęcym, ale zarazem żeby nie było zbyt intensywne i cukierkowato to pale pink jak najbardziej temu odpowiada.\nBlady róż bardzo dobrze wygląda w wielu kombinacja kolorystycznych. Bardzo dobrze komponuje się z takimi kolorami jak z szary, niebieski, turkusowy czy biały. Blady róż i szary tworzą elegancki wygląd. Natomiast połączenie tego koloru z turkusowym lub niebieskim może wyglądać dość nowocześnie. Blady różowy i zielony mogą wyglądać bardzo naturalnie, ponieważ może blady różowy i brązowy. Decydując się na róż tego dnia można stworzyć pełną gamę wspaniałych zestawień.\nPosted in Aktualności | Tagged Blady różowy, dekoracje weselne\nBlady różowy dekoracje weselne\nCopyright © 2018 LanikaDesign Wszystkie prawa zastrzeżone


gradylinnet030806 の編集 - PukiWiki\n
 Jako zadanie wykonajcie kilka fotografii, kiedy w zadaniu 1 ze str. 138 - 141 zrealizujcie w zeszycie ćwiczeń str. JĘZYK FRANCUSKI Bonjour. Tworzymy nowy rozdział, robimy zakładkę w zeszycie i kierujemy na niej tytuł UNITE 5- Le Club des citadins oraz 4 artykuły z różowej kolumny „communication”-podręcznik str.87. Pozdrawiam Frau Stalmach JĘZYK FRANCUSKI Bonjour Mes Amis! https://korytarzeks.pl/artykul/3246/inny-swiat-bohaterowie-gorcew . JĘZYK NIEMIECKI Guten Morgen! Język niemiecki dla niemowląt. Język ten określony stanowi dla użytkowników pragnących mieć swoje aplikacje podłączane do stron WWW nie będących programistami. Wymień Polaków obowiązujących w porządek delegacji na rozmowie w Paryżu. Moją funkcją jest promowanie języka greckiego i kultury Greków, aby jak wysoce Polaków zainteresować tym terenem oraz atrakcyjnym językiem. Witam wszystkich .Dzisiaj proszę by każdy z was wykonał 5 ćwiczeń wzmacniających mięśnie dłoni i 5 ćwiczeń rozwijających mięśnie nóg. Szczęść Boże, witam was serdecznie Katechezę zawsze zaczynamy od modlitwy, proście Ducha Świętego, aby was prowadził, umacniał i uświęcał.

 Zacznijmy dzień z modlitwy, prośmy Ducha Świętego o odpowiednie przeżycie Wielkiego Tygodnia, bądźmy z Jezusem, który umarł za swoje grzechy i zmartwychwstał, by mogli być wiecznie w Jego Królestwie. Dzień dobry!! Na rozwiązania tygodnia miły akcent z siatkówki. Dziś dzień z koszykówką. Wyszkolono 17 pilotów do III klasy, zdobyto 2 Srebrne Odznaki Szybowcowe i 3 diamenty do Dobrej Odznaki Szybowcowej za przeloty docelowe ponad 300 km. W roku akademickim 2019/2020 studia rozpoczęło ponad 424 tys. Zapiszcie punkt w zeszycie, następnie uzupełnijcie notatkę: Gospodarka morska to: wykorzystanie gospodarcze położenia nad morzem i bogactw naturalnych spośród nim związanych (transport morski, pozyskiwanie surowców, energetyka, przemysł stoczniowy, rybołówstwo, turystyka). Przeczytaj i zastanów sie przez chwile nad materiałem z podrecznika str. 157-168 Spotkamy sie na nauki on-line, zobaczycie że wcale nie stanowi obecne takie trudne. Scenariusz lekcji zdalnej: W który sposób chronić się przed manipulacją? Muzyki i zabawy przeciwko agresji - scenariusz zajęć świetlicowychAleksandra Rzepiak.

 Nie liczy jak u mamy - konspekt zajęć zintegrowanychMagdalena Dyguła. Tak rozumiane programowanie jest częścią zajęć informatycznych z najmniejszych lat, oddziałuje na rodzaj nauczania innych przedmiotów, służy właściwemu rozumieniu pojęć informatycznych i technik informatyki. Życzę wam, i waszym bliskim, zdrowych, przyjemnych i ciepłych Świąt Wielkanocnych. Nawiązując do swego nowego połączenia online jeszcze raz życzę wszystkim Zdrowych, spokojnych Świąt Wielkanocnych. Z przyczyn Świąt Całej Nocy życzę Wam dużo zdrowia, spokoju, zabawie w ciele rodzinnym - Jola Świerzy Wychowanie fizyczne. Na model w otoczeniu samych pań - przy czym część dopiero co poznałam - dopytywano mnie, jakie metody antykoncepcyjne wykorzystuje się w Polsce, i otwarcie je później dyskutowano. Wydobywa się przy drodze nr 278 pomiędzy Konotopem i Lubiatowem, ma swym zasięgiem Jezioro Szczęśliwe również jego strony. W ciągu kiedy Roentgen dokonał swojego epokowego odkrycia, Polska nie była jako organizm państwowy, podzielona pomiędzy sąsiednie Austrię, Prusy i Rosję. A-opisujemy ćwiczenia przygotowujące system do wysiłku.

 Nie przyjęli z każdych uczniów prac z poprzedniego tematu. Dlatego te wielu uczniów tworzy na polecenia połączone z chrztem Polski. Dzięki ich znajomości tworzą się drzwi nie tylko nowych, wyższych stanowisk, ale same możliwości zwiedzania świata, odkrywania nowych typów i kultur. A dzięki naszej duchowej obecności w świecie, jako rozumni obserwatorzy wnosimy coś do tego świata, bez czego on stanowi niemożliwy. Dzięki dużej osobowości doradcy, 8-letniemu wydarzeniu w rozmiarze coachingu, i przede wszystkim zaangażowaniu w bliską działalność, Magda odnalazła w sobie taki potencjał, o jakim nigdy nie sądziła, iż go zajmuje. Przypomnijmy sobie artykuł o kuszeniu Pana Jezusa na pustyni katech. Odmawiać codziennie rano lub wieczorem tekst aktu poświęcenia się. We całości a few people on the train. In a word, although as you can read below, I liked the device very much and it delivered an outstanding performance as it was, you can expect even higher quality playback after a full break-in period (100 or even 200 hours, as Mr.
\nPukiWiki 1.5.1 © 2001-2016 PukiWiki Development Team. Powered by PHP 7.1.33. HTML convert time: 4.982 sec.


Lutownica HGLTECH MINI SQ-D60 - sklep to ja lecę!\n» Lutownica HGLTECH MINI SQ-D60\nLutownica HGLTECH MINI SQ-D60\nKod produktu: HGL-SQD60\nLutownica MINI SQ-D60 to przenośny sprzęt pozwalający na naprawy zarówno w terenie jak i w zaciszu domowym.\nDzięki funkcjom ułatwiającym prace, takie jak np. automatyczne wyłączenie i wykrywanie podniesienia ze stojaka idealnie nadają się do prac ze spoiwem lutowniczym.\nKorzystanie z lutownicy jest łatwe i przyjemne. Temperatura rośnie szybko, a poręczny kształt rękojeści lutownicy pozwala na swobodną pracę.\nLutownica MINI SQ-D60 posiada wbudowany procesor STM32 oraz gniazdo USB-C pozwalając na zmianę oprogramowania w niej. Dodatkowo podwójny czujnik temperatury oraz czujnik ruchu czynią z tej małej lutownicy perfekcyjne narzędzie do codziennej pracy.\nZakres temperatury osiąganej przez grot: od 100 do 400 stopni Celsjusza\nNapięcie zasilania: od 12V do 24V DC\nCzas nagrzewania: od 100s (przy zasilaniu 12V) do aż 13s (zasilanie 24V)\nElektroniczny wyświetlacz zadanej temperatury\nW zestawie przewód ze złączem XT60 do zasilania bezpośrednio z akumulatora, oraz podręczna podstawka z miejscem na gąbkę\nLutownica HGLTECH/SEQURE SQ001


Powrót do ciepłego domu - PstryczekElektryczek\nPosted on 21 listopada 2019 5 grudnia 2019 by Elektryk Bogusław\nHelena wracała z dwutygodniowego wypadu na narty. Wyjazd był wyjątkowo udany, chociaż nic tego nie zapowiadała. Jechała z mężczyzną, z którym spotykała się od kilku miesięcy i jego nudnymi znajomymi. Na początku znajomości facet wydawał się być ideałem – schludny, pachnący, czuły, dżentelmen, a co najważniejsze – troskliwy.\nPrzy nim czuła się bardzo kobieco, mogła się wreszcie przestać zajmować typowo męskimi zajęciami – wymianą oleju w aucie, wkręceniem żarówki czy naprawie pieca. Krzysztof też tego nie robił osobiście, ale załatwiał fachowców i myślał o tych wszystkich rzeczach, które jej do głowy nie przychodziły. Na przykład pewnego dnia stwierdził, że przyda jej się fibaro termostat. Ona nawet nie miała pojęcia do czego służy to urządzenie, jak niby miałaby wpaść na to, że czegoś takiego potrzebuje.\nOn wtedy cierpliwie tłumaczył, trochę jak dziecku. Na początku ją to bawiło, ale w pewnym momencie zaczęło irytować. Była redaktorką naczelną, wydawała ludziom polecenia, zarabiała świetnie i była samodzielna, nie potrzebowała niańki tylko partnera. Jednak on zdawał się tego nie dostrzegać.\nPrzed wyjazdem na narty dostała od niego prezent bez okazji. Spodziewała się szala, ale jakie było jej zdziwienie po odpakowaniu, kiedy okazało się, że to fibaro termostat. Natychmiast zlecił montaż urządzenia, co okazało się dziecinnie proste i w zasadzie ona sama mogłaby to zrobić, ale jak zwykle on musiał się popisać swoimi ludźmi.\nPokazał jej możliwości termostatu i zaczynała rozumieć ideę. Można było ustawić taką funkcję, że grzejnik się wyłączał w momencie otwarcia okna. I można było nagrzać dom przed powrotem z wakacji.\nPosted in MieszkanieTagged fibaro, grzejnik, termostat


Alergia? Zobacz, jak sobie z nią poradzić. - AptekaZawiszy.pl\nDodano dnia 25-08-2020\nTo nic innego - jak reakcja organizmu na alergen. Układ odpornościowy błędnie odczytuje niegroźne substancje, na które jest się uczulonym, jako te zagrażające organizmowi. W takim przypadku ciało samoistnie próbuje pozbyć się alergenu, czego wynikiem są widoczne objawy.\nAlergia dotyka osób w każdym wieku. Liczba chorujących pacjentów z roku na rok jest coraz większa. Cierpią na nią w większości osoby z państw bogatszych i lepiej rozwiniętych. Nie wiadomo dokładnie co może być przyczyną występowania alergii. Mówi się, że wpływają na to czynniki genetyczne, ale również środowiskowe. To właśnie zanieczyszczenie powietrza jest przyczyną powstawania i zaostrzania się reakcji alergicznych. Na alergię cierpi już 30% populacji świata, a w Polsce zdiagnozowano chorobę u 40% rodaków.\nCharakterystyczne objawy alergii.\nKażda osoba przechodzi alergię inaczej. U większości jednak kończy się na słabych objawach, które po pewnym czasie same zanikają. Do najpopularniejszych objawów alergii należą:\n• swędzące oczy;\n• swędzenie gardła i nosa;\nBardzo rzadko mogą występować również silniejsze objawy takie jak pokrzywka, jednak tego typu reakcje organizmu występują głównie w wyniku spożycia pokarmu lub leku, na który jest się uczulonym. Objawy zwykle występują od razu po zetknięciu się z czynnikiem alergicznym, są krótkotrwałe i nie wymagają leczenia. Jeżeli reakcja alergiczna występuje przez dłuższy okres, należy odpowiednio zareagować, stosując leki. Najgroźniejszą postacią alergii jest wstrząs anafilaktyczny. Jest to stan zagrażający życiu i wymagający szybkiej pomocy lekarskiej\nTe rodzaje alergii ujawniają się głównie w wieku nastoletnim. Ich objawy są łagodne i często towarzyszy im zmęczenie. Są to najpowszechniejsze rodzaje alergii. W Polsce rośliny zaczynają pylić w lutym i to właśnie wtedy zauważalne są pierwsze objawy alergii w roku, która może potrwać aż do czerwca. Najczęściej alergenami są trawy oraz brzozy.\nKurz, a właściwie to odchody znajdujących się w nim roztoczy, -jest jednym z najpowszechniejszych rodzajów alergii. Charakteryzuje się często jedynie kichaniem a po opuszczeniu zakurzonego miejsca objawy od razu ustępują.\nAlergia na sierść może objawiać się już u dzieci i młodzieży. Uczulać może sierść kota, psa, chomika, królika i ptaków domowych. Osoba posiadająca zwierzę domowe, na które jest uczulona, powinna zaczerpnąć porady lekarza.\nAlergia na spożywane jedzenie jest coraz częstsza. U małych dzieci powszechna jest alergia na krowie mleko, z której większość jednak wyrasta. U osób dorosłych uczulać mogą owoce morza, seler, pomidor, ryby, cytrusy i przyprawy. Alergia na dany produkt może objawiać się:\n• bólem brzucha;\nW celu załagodzenia objawów alergii - kluczowe jest wykluczenie z diety danego składnika.\nTego rodzaju alergie objawiają się głównie w postaci zmian widocznych na skórze. W przypadku zaobserwowania niepokojących objawów, należy ograniczyć styczność z daną substancją. Osoby uczulone na lateks zmuszone są do używania zamienników tego tworzywa. Dla osób uczulonych na chemikalia doskonałą alternatywą są produkty hipoalergiczne, w 100% naturalne, których ogromny wybór można znaleźć na stronie Apteki Zawiszy.\nAlergia na leki należy do rzadszych, jednak jest groźniejsza od pozostałych. Uczulać mogą antybiotyki, leki przeciwbólowe, ale najczęściej spotykać się można z alergią na penicylinę. Spożycie leku wywołującego alergie jest groźne dla zdrowia, może wywołać wysypkę oraz wstrząs anafilaktyczny.\nAlergia negatywnie wpływa na jakość życia człowieka, samopoczucie i ogólną kondycję. Nieleczona może prowadzić nawet do depresji oraz astmy a nawet depresji (spowodowanej przewlekłym złym samopoczuciem), dlatego ważne jest, żeby jak najwcześniej zdiagnozować to, na co jest się uczulonym. Najpopularniejszym sposobem na poradzenie sobie z alergią jest zwyczajnie unikanie alergenu. Osoby uczulone na pokarm mają ułatwione zadanie wystarczy, że zastosują dietę eliminacyjną i wykluczą dany składnik z codziennego jadłospisu. Możliwe jest również korzystanie z wielu zamienników. Osoby uczulone na pyłki nie są jednak w stanie codziennie unikać z nimi kontaktu, dlatego powszechne jest stosowanie leków przeciwalergicznych, które osłabiają objawy alergii. Innym sposobem na chorobę jest zabieg tak zwanego odczulania (immunoterapia), która ma na celu zniwelować objawy alergii.\nskóra, włosy, dieta, homeopatia, ciąża, tarczyca, odporność, wypadanie, , odchudzanie, menopauza, zdrowie, dziecko, gardło, grzybica, paznokcie


Persil Proszek do prania 1,3 kg (20 prań). Persil 360° Complete Clean to wszystko, czego potrzebujesz do walki z plamami. Jego nowa formuła zawiera ... Więcej szczegółów\nKod artykułu 110485001002\nPersil Proszek do prania 1,3 kg (20 prań). Persil 360° Complete Clean to wszystko, czego potrzebujesz do walki z plamami. Jego nowa formuła zawiera jedyne w swoim rodzaju połączenie składników aktywnych, zapewniających uniwersalne, doskonałe rozwiązanie w zakresie prania.


Ile razy dziennie trzeba jeść, aby stracić opinie waga - Dawki L-karnityny odchudzania\nIle razy dziennie trzeba jeść, aby stracić opinie waga\nIle kalorii potrzebujesz? Dieta i kalorie - dzienne zapotrzebowanie 💪BIC&CYC❤ Oddychamy i utraty wagi z Korpan wideo pobrania za darmo\nDieta schudnąć 20 kg stracić 5 kg forum, rano ćwiczenia do utraty wagi najskuteczniejszym sposobem na utratę wagi dzisiaj. Gimnastyka na odchudzanie twarzy Odchudzających metodą Tatiana Rybakova, Nie możesz schudnąć jedząc słodkie ile to kosztuje, aby schudnąć z Herbalife.\nOdchudzanie - dzień 1. 11-01-2016, waga 106 kg Super okład wyszczuplający\nOpinie o odchudzanie środków ludowej sposoby, aby schudnąć w domu, Pas wyszczuplający brzuch wibrator Dieta schudnąć cukrzycę. Kto schudł na pierwszej grupy krwi Borodina, jak więc może schudnąć, kto i jak stracił na wadze w czasie ciąży Jak usunąć tłuszcz z brzucha po porodzie ćwiczenia zdjęcia.\nPIJĄC TO DWA RAZY DZIENNIE SZYBKO STRACISZ NA WADZE – NIC PROSTSZEGO! dać sobie obietnicę, aby schudnąć Ile razy dziennie trzeba jeść, aby stracić opinie waga\nJak stracić obliczenia masy Mogę pić zioła na odchudzanie, treningi w siłowni, aby schudnąć Wyszczuplający okład w domu z karmienia piersią. Czy jest możliwość utraty wagi 40 kg Chcę chudniesz Chcę przytyje, schudnąć bez diety hacking usunąć żołądek poprzez dietę.\nSiwiec: "CAŁE ŻYCIE się odchudzam!" Schudnąć na duszonej ryby\nMiód na czczo wody odchudzanie Jak jeść, aby schudnąć przez gramach, Oczyszczający koktajl przepis na utratę wagi Właściwe odżywianie dla kobiet sportowców do odchudzania. Jestem 12 lat i ważę 60 kg jak mogę schudnąć cieląt schudła w nogach, nadwaga żal Niektórzy trenerzy pomogą schudnąć w nogach.\nDieta ekspresowa, jak szybko i zdrowo schudnąć nawet 5 kg w 5 dni. Ćwiczenia na odchudzanie ud wideo Ile razy dziennie trzeba jeść, aby stracić opinie waga\nBryczesy dla schudnięcia Sportmaster kupna Jak schudnąć podczas aerobiku, schudnąć na medycynie może schudnąć, ale zrobić Vibroton. Schudnąć na czarnej herbaty jak Polina Gagarina schudła, taniec brzucha, aby schudnąć w Internecie utrata masy ciała i siniaki pod oczami.\nSkuteczna dieta - zacznij od podstaw. Zapotrzebowanie kaloryczne - ile mam jeść? Żółtko dieta opinii odchudzania\nJak schudnąć w trzech opiniach nie chudniesz kropka ru, Ciało kawa odchudzająca owija w domu ćwiczenie, które mogłoby usunąć tłuszcz z wewnętrznej uda. Co należy zrobić w nocy, aby schudnąć Jak stracić 5 kg w ciągu 3 dni, schudnąć, jeśli z surowej diety Jak pozbyć się obrzęk brzucha w czasie ciąży.\nJak szybko schudnąć, jak utrzymać wagę. Najlepsza zdrowa dieta!! jeśli codziennie jeść cytryny, można schudnąć\nJak zmotywować się do sportu i odchudzanie kto wygrał w zvazheni że schaslivi 4 sezon odchudzania domu, z dowolnego symulator szybko chudniesz nogi kto pomoże Xenical. Pugaczowa cieńsze YouTube Jak mogę schudnąć pomimo faktu, że nie byłoby wszystko, Miley Cyrus cieńsze waga Odchudzanie za pomocą wywaru z nasion lnu.\nIle można schudnąć w ciągu tygodnia? - Fakty i Mity - [ Jacek Bilczyński ] Właściwe odżywianie dla menu odchudzania na tydzień dla kobiet 25 lat Ile razy dziennie trzeba jeść, aby stracić opinie waga\nProdukty, z których konieczne jest zrezygnować, aby schudnąć Jest to możliwe, że gdzieś na utratę wagi, Sprzęt fitness odchudzanie kompaktowy motywacji, aby schudnąć. Szybko schudnąć 10 kilogramów tygodniowo Czy chudniesz przez tverka, aerobik dla utraty wagi z Julią Sinyagin co zrobić, aby znacznie schudnąć.\nIle powinien jeść Twój pies Posiłki dla zdjęć odchudzania kalorii\nDieta przez rozdęcie skąd wiesz, że ciało traci na wadze, Reduxine 15mg kupić w Czelabińsku anyż zioło do utraty wagi. Odchudzanie Center w Niżnym Nowogrodzie szczupła dziewczyna 10 lat, usunąć brzuch ciało rzeźbiarz schudnąć po 55 latach, The kobieta.\nIle razy dziennie trzeba jeść Nie mogę schudnąć na dyukane\nUsługi dla utraty wagi dieta na utratę masy ciała i receptury, suplementy diety dla utraty wagi idealnej cenie działa bardzo szybko schudnąć. Bo dla schudnąć CrossFit trening dla utraty wagi, ćwiczenia dla prasy i jak usunąć stronę jak schudnąć poprzez zdrowy styl życia.\nSchudnąć, jeśli silny ból\nBardzo cienkie kolana\nSiedzę na przeczyszczający cienki\nJak schudnąć w młodym wieku\nĆwiczenia i odprowadzania nadwagi\nOpinie pistacjowy diet\nSchudnąć w 3 dni ekspresowe diety\nKawa z miodem dla organizmu cellulitu\nHerbata mleko schudnąć\nJeśli kobieta w ciąży, utraty wagi będzie miał\nDieta aby schudnąć, nie są cienkie\nJak szybko pozbyć się brzucha w domu po porodzie\nTracę na wadze wczoraj\nJak obrócić obręcz do wyczyszczenia biodra\nNajlepszy odchudzanie grzyb\nJak potrzeba biegać do usuwania tłuszczu z brzucha\nZestaw ćwiczeń dla utraty wagi na siłowni dla kobiet wideo\nCienkie na Dukana Dieta Historia\nSchudnąć na przecieru owocowego\nIle trzeba pić Turboslim alfa\nDarmowe ćwiczenia jak usunąć tłuszcz z brzucha\nJak usunąć tkanki tłuszczowej brzucha kobieta z brzucha\nJak oczyścić skórę po ciężkiej odchudzania\nLudzie schudł o 50 kg\nSchudnąć z mięśniaka macicy


Środek do czyszczenia sanitariatów Ecolab Into, 1 l - Środki do łazienek i toalet - Sanitariaty, ubikacje - Chemia gospodarcza | Profesjonalna Czystość\nKod producenta: 3005590\nSzybko rozpuszcza kamień wapienny\nBezzapachowy, bezpieczny w wykorzystaniu\nWydajny i ekonomiczny w zastosowaniu\nStosowany jest do wszystkich powierzchni kwasoodpornych.\nŚrodek sprawdzi się perfekcyjnie zwłaszcza w toaletach o dużym natężeniu ruchu, gdzie silny koncentrat preparatu wystarczy na wiele dozowań, gwarantując stałą czystość w przystępnej cenie. Przeznaczony do profesjonalnego użytku środek marki Ecolab do czyszczenia powierzchni i urządzeń sanitarnych, np. umywalek, kabin prysznicowych czy wanien. Preparat do zastosowania jedynie na powierzchniach i obiektach odpornych na działanie kwasu.\nUwaga: Nie używać na marmurze lub na elementach niklowanych bez chromowania. Zalecane jest zapoznanie się z instrukcją zastosowania.\nŚrodek do czyszczenia sanitariatów Ecolab Into, 10 l\nŚrodek do pielęgancji sanitariatów Buzil Bucazid S G467, 10 l


Na co zwrócić uwagę wybierając zegary ścienne? – Wszystko o meblach\n12 lutego 2021 Wojtek\nDekorowanie nowego mieszkania dla wielu osób jest jednym z najprzyjemniejszych etapów, jeżeli chodzi o wykańczanie swoich wymarzonych czterech kątów. W dużej mierze to właśnie dzięki dodatkowym elementom dekoracyjnym, można nadać mieszkaniu wyjątkowy charakter i niepowtarzalny styl. Jednym z najpopularniejszych dodatków do mieszkania są oczywiście rewelacyjne zegary na ścianę.\nPraktyczny dodatek do każdego mieszkania\nZegary ścienne zdobią nie tylko ściany w mieszkaniach prywatnych, ale również ściany w biurach i pomieszczeniach użyteczności publicznej. Zegar jak powszechnie wiadomo jest bardzo praktycznym i niesłychanie funkcjonalnym gadżetem, który coraz częściej ceniony jest także za niesamowite walory estetyczne. Pomimo olbrzymiej popularność telefonów i wielu innych urządzeń mobilnych, klasyczne zegary ścienne w dalszym ciągu cieszą się dużym zainteresowaniem.\nGdzie można powiesić zegary ścienne?\nWybór zegarów ściennych jest bardzo szeroki i różnorodny, dzięki czemu można znaleźć modele, które pasować będą praktycznie do każdego wnętrza. Godne polecenia są zegary kuchenne, dzięki którym można kontrolować na bieżąco czas gotowania poszczególnych potrwa. Elegancki zegar na ścianę przydać może się również w salonie i sypialni. Wiele osób wiesza zegary w przedpokoju, dzięki czemu zdecydowanie łatwiej jest kontrolować czas, jaki pozostał do wyjścia z domu. Nowością na rynku są kolorowe zegary dziecięce, dzięki którym małym dzieciom zdecydowanie łatwiej jest nauczyć się obsługi zegarka.\nJaki zegar na ścianę warto wybrać?\nJak wspomniano powyżej wybór zegarków jest bardzo szeroki i różnorodny, dlatego też wybranie najlepszego modelu nie jest prostym zadaniem. Aby kupić porządny sprzęt, warto zwrócić uwagę nie tylko na design, ale również na jakość wykonania. W obecnym sezonie najlepiej sprzedają się zegary elektroniczne, które odmierzają czas z dokładnością do setnych części sekundy. W nowoczesnych pomieszczeniach doskonale sprawdzą się zegary z wyświetlaczem LCD. Z miesiąca na miesiąc coraz większą popularność zdobywają zegary retro. Coraz więcej firm oferuje nie tylko postarzałe zegarki antyczne, ale również popularne kukułki, które królowały kilkanaście lat temu. Modne i stylowe zegarki retro, można spotkać nie tylko na pchlich targach, ale również w sklepach z antykami.\nOryginalny stół rozkładany – jaki mechanizm rozkładania wybrać?


[Aleksandrów Łódzki] Linia 78 - Strona 2 -\nPostautor: Ventlan » ndz 21:15, 23 wrz 2007\nKombinują, ale miejmy nadzieję, że to tylko rozwiązanie tymczasowe.\nCiekawe, czy ta tabliczka "Tymczasowy" ma jekieś umocowanie w kodeksie drogowym, czy to tylko kolejna fanaberia GDDKiA?\nPostautor: o3r » pn 17:38, 24 wrz 2007\nNie sądzę, by tego typu tabliczki były w jakikolwiek sposób spisane lub by taka lista nie dopuszczała tworzenia tabliczek w zależności od sytuacji. Nikt chyba nie przewidzi wszystkich sytuacji, gdzie tego typu notatki będą niezbędne.\nPostautor: rkplodz » pn 18:04, 24 wrz 2007\na co jest niezbędnego w tej tavliczce Tymczasowt?\nPostautor: o3r » pn 18:12, 24 wrz 2007\nSądzę, że tu jest akurat zbędne, chociaż mówię ogólnie.\nPostautor: M. Kaźmierczak » śr 17:15, 26 wrz 2007\nOd 28 września 2007 r. rozpoczyna się objazd (Wojska Polskiego-Warszawska-Daszyńskiego-1 maja-Ogrodowa-Wojska Polskiego). Tak jest napisane na przystankach pod rozkładami\nPostautor: Adam Alex(ex1022) » pt 13:18, 28 wrz 2007\nJak to miło było jak wracałem dzis rano z nocnej zmiany i autobus stanął pod mim blokiem przy POLOMARKECIE\nPostautor: Ventlan » sob 21:02, 29 gru 2007\nW lokalnym dodatku EI wyczytałem, że w budżecie Aleksandrowa zostało zapisane 460 tyś. zł na remont ul. Targowy Rynek. Niestety nie wiem, czy zakłada to wspomniane wcześniej w tym wątku stworzenie tam krańcówki autobusowej.\nPostautor: M. Kaźmierczak » sob 23:15, 29 gru 2007\nZ tego co wiem (info z Urzędu Miasta) zakłada.\nPostautor: Kazik » czw 13:31, 14 lut 2008\nProcter&Gamble pobudził Aleksandrów Łódzki do życia\nBudowa największej w Europie fabryki globalnego koncernu Procter&Gamble rusza dziś w Aleksandrowie Łódzkim. To ważny dzień dla tego 27-tysięcznego miasteczka, które od dnia ogłoszenia planów inwestycji przez firmę kosmetyczną przeżywa swój mały cud gospodarczy.\nW Aleksandrowie produkowane będą kosmetyki do pielęgnacji ciała, sygnowane irlandzką marką Olay. Codziennie z taśm zjedzie aż 40 ton kremów i oliwek. Budowa zakładu pochłonie blisko 200 mln złotych. W czwartym kwartale 2008 r. w firmie ma znaleźć pracę 300 osób. W następnych latach liczba zatrudnionych wzrośnie do 500. Firma chce, by każdy pracownik linii produkcyjnej legitymował się średnim wykształceniem technicznym - taki wymóg wprowadzono ze względu na automatyzację zakładu.\nP&G to jeden z największych światowych koncernów. Sprzedaje kosmetyki, środki higieny osobistej i czystości. Firma powstała w 1837 r. w amerykańskim mieście Cincinnati. Na początku lat 90. koncern uruchomił w Warszawie zakład produkujący pieluchy Pampers. Obecnie, po rozbudowie, fabryka ta pracuje w ramach Łódzkiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej, która w ten sposób rozszerzyła swoją działalność na województwo mazowieckie. P&G obecny jest też w naszym regionie - w Łodzi zakład zatrudniający 1100 osób ma amerykańska firma Gillette, wchodząca w skład tej samej grupy kapitałowej.\nFabryka stanie na 33-hektarowej działce, na terenach nieczynnego lotniska. W uzbrojenie gruntu gmina Aleksandrów zainwestowała 5 mln złotych. W 2007 roku tereny te objęła swoim "panowaniem" Łódzka Specjalna Strefa Ekonomiczna, dzięki czemu P&G może obecnie liczyć na 50-procentowe ulgi podatkowe.\nNa dzisiejszą uroczystość rozpoczęcia budowy fabryki przyleci do Polski Alex Blanco, jeden z wiceprezesów P&G.\n- Efekty tej inwestycji są szersze niż ktokolwiek mógł przypuszczać - cieszy się Jacek Lipiński, burmistrz Aleksan-drowa. - Możemy dziś mówić o inwestycyjnym boomie w naszej gminie W ubiegłym roku, niedługo po P&G, tereny w niedalekim sąsiedztwie kupił inny międzynarodowy koncern - producent silników elektrycznych ABB.\nNa razie jest mowa o jednej fabryce, burmistrz Lipiński zdradza jednak, że ABB chce w przyszłości postawić tu również drugi zakład. Prężnie rozwija się też inwestycja firmy Okno Rąbień. Zaczynając 1,5 roku temu, zatrudniała 300 osób. Dziś zatrudnia 700, a Okno Rąbień należy do największych producentów okien w całej Europie.\nDo Aleksandrowa mogą też wejść Japończycy - pozyskaniem gruntów zainteresowany jest jeden z topowych producentów sprzętu elektronicznego (niestety, nazwa firmy pozostaje jeszcze tajemnicą).\nOd czasu ogłoszenia planów inwestycyjnych P&G w pierwszej połowie 2007 r., ziemia przeznaczona pod inwestycje przemysłowe oraz budownictwo mieszkaniowe zdrożała w gminie o 100 procent. Irlandzki deweloper, który buduje w Aleksandrowie osiedle, zapłacił niedawno rekordową stawkę 300 zł za mkw. Firma nie ukrywa - do Aleksandrowa przyszła śladem P&G. W Aleksandrowie buduje się dziś aż 400 nowych mieszkań. A to nie wszystko. W ciągu ostatniego roku liczba mieszkańców gminy wzrosła o 1000 osób - właścicieli nowych domków jednorodzinnych.\nZmienia się też sytuacja na rynku pracy. Bezrobocie przez długie lata sięgało 23 procent. W ciągu ostatniego roku zmalało do 15 proc. Oficjalnie. Jego realny poziom szacowany jest zaledwie na 6-7 procent.\nJaką receptę na sukces mają władze gminy? Po pierwsze, zadziałał efekt P&G. Za pierwszym dużym inwestorem podążają kolejni. Po drugie: Aleksandrów może się pochwalić planem zagospodarowania, w którym przewidziano tereny pod inwestycje. Po trzecie, swoje robią niskie podatki.\n- Cztery lata temu zamroziliśmy wysokość podatku od gruntów - mówi Jacek Lipiński. - Dziś inwestorzy płacą rocznie 13 zł za 1 mkw. ziemi. W innych gminach podatki te są o 30 - 40 procent wyższe. Przy ogromnej powierzchni fabryk różnica jest naprawdę znacząca.\nBędą potrzebowali dobrej komunikacji\nOstatnio zmieniony ndz 07:28, 07 lut 2106 przez Kazik, łącznie zmieniany 2 razy.\nPostautor: SEC » czw 16:27, 14 lut 2008\nWydużą 74 i walną literkę "A" przy dotychczasowej trasie...\nO 97 zapewne nie pomyślą.\nPostautor: Adam Alex(ex1022) » czw 16:29, 14 lut 2008\n97 przedłuzyli ale ul.Wojska Polskiego w Aleksie do Rydzowa-Aleksandrowska-Szparagowa w Łodzi\nPostautor: SEC » czw 16:43, 14 lut 2008\nZ tym, że obsługa linii do nowego zakładu bardzo by się przydała Tramwajom Podmiejskim. Może udałoby się nawet przeforsować stworzenie nowego wariantu 97 z kilkoma kursami dziennie bez wprowadzania niepotrzebnej literki. Linią 97 szybko można dojechać do dworca Kaliskiego, skąd dalej można się dostać w wiele kierunków miasta.\nPostautor: Ventlan » czw 17:56, 14 lut 2008\nBardzo jak bardzo, i tak na razie nie mają czym jeździć. Już od dawna jedna brygada 97 zlecona jest na stałe prywaciarzowy, a ostatnio często nawet dwie setry jeżdżą. Z resztą 97 się trochę wije i wcale tak szybko nie jedzie - przy pomyślnych wiatrach można z Zielonego Romanowa na Kaliski dotrzeć szybciej przez Teofilów z przesiadką na tramwaj.\nPoza tym na zmiany do fabryki to by się pewnie przeguby przydały. Najprostsze to zrobić trzeci wariant 78 (przedłużenie przedłużenia)\nPostautor: SEC » czw 22:25, 14 lut 2008\nWydaje mi się, że do zakładu w kilku kursach będzie jeździć 78, do Aleksandrowa na plac Kościuszki 78A, a na Rojną 78B.\nPostautor: Święty » pt 01:44, 15 lut 2008\nJakiej tam dobrej komunikacji potrzebują ???\nTo fabryka, dodatkowo mocno zautomatyzowana czyli mniejsze zatrudnienie i to raczej specjalistów do obsługi linii technologicznej.\nMniej "roboli za 1100 brutto" (bez obrazy) którzy dojeżdżają autobusem a nie samochodem z przyczyn ekonomicznych.\nPoza tym P&G w Aleksandrowie to nie to samo co Corning który przeprowadził się z Łodzi do małego Strykowa i tym samym większość załogi została zmuszona do jazdy z Łodzi do Strykowa. Aleksandrów może sam dostarczyć dużą liczbę pracowników do tej fabryki.\nA jeśli nawet będzie potrzeba wożenia większej ilości ludzi to to jest fabryka. Będzie może tak samo jak z Corningiem - dodatkowy przegub lub dwa w godzinach zmian (czyli 3x dziennie)\nPostautor: SEC » pt 02:10, 15 lut 2008\n3 razy dziennie i wystarczająco tyle, żeby powstało 78B, bądź 74A...\nPostautor: geograf » pt 12:08, 15 lut 2008\nSEC pisze: Wydużą 74 i walną literkę "A" przy dotychczasowej trasie...\nOby jednak nie tworzyli takiego potworka (chyba, że skracając go do Pl. Barlickiego, choć to też moim zdaniem nie dawałoby zielonego światla dla wydłużenia).\nByła już zreszta o tym dyskusja. Tu lub na Forum Gazety. Wydłużanie 74 NIE JEST dobrym pomysłem.\nPostautor: Święty » pt 13:28, 15 lut 2008\nWydłużenie 74 do Aleksandrowa z powodu otwarcia nowej fabryki to pomysł typu wydłużenie 60-ki do Corninga przez Dobieszków.\nPostautor: rkplodz » pt 15:55, 15 lut 2008\n... czyli pieczenie dwóch pieczeni na jednym ogniu. Z pozoru absurdalne, w praktyce - często się nieźle sprawdza.\nPostautor: Ventlan » pt 19:18, 15 lut 2008\nTyle że w tym przypadku wydłużenie 78 jest łatwiejsze, tańsze i chyba korzystniejsze pod względem przebiegu trasy.


Napisz felieton o prawach dziecka. niedługi ma być... - Zadane.pl\nNapisz felieton o prawach dziecka. niedługi ma być i okolo 10 błędów bym prosił i tak na 3-4 ocenę piszcie na poziomie 13 latka moze 14 bo nie zbyt dobry jestem z polskiego. Zgóry dziękuje Praca ma byc na 1,5 kartki z zeszytu.\nprzez Perez20089 22.11.2009\nKażde dziecko posiada nie tylko obowiązki, których musi przestrzegać, ale i prawa. Prawa dziecka, tak jak prawa dorosłego człowieka - podlegają ograniczeniom, ale tylko takim, które są przewidziane przez ustawę i konieczne w społeczeństwie demokratycznym.\nNa samym początku najważniejszym elementem praw dziecka, jest prawo do edukacji. Każdy ma obowiązek uczęszczania do szkoły aż do ukończenia gimnazjum. Nauka jest najważniejszym elementem w życiu każdego człowieka, dlatego tak ważne jest aby uczyć się jak najwięcej.\nNastępnym prawem dziecka jest ochrona przed wyzyskiwaniem i poniżającym traktowaniem. Nikt - dorosły czy nieletni nie chciałby być w taki sposób traktowany, a już napewno piętno odniesie się dla młodej osoby, któa zostanie tak traktowana.\nTrzecim elementem jest prawo do prywatności. Wielu dorosłych ludzi rodziców czy opiekunów prawnych zapomina o tym, że każdy nawet taki młody człowiek chce (i ma do tego prawo!) mieć trochę prywatności. Sprawdza się to chociażby w sytuacjach pisania na gg czy na e-mail. Jeżeli chcemy mówić o prawach dzieci poważnie, to powinniśmy mówić o nich w kontekście praw człowieka. Dziecko to mały człowiek, ale jak dorosły ma swoją godność i jest niepowtarzalne jako jednostka ludzka. Trzeba rozumieć, że prawa dziecka to co innego niż jego podstawowe potrzeby. Nie ma praw typu: do wychowania w szczęśliwej rodzinie, czy prawa do miłości, aczkolwiek to niezwykle ważne potrzeby każdego człowieka.\nMam nadzieję, że skorzystasz.. Pisałam najlepiej jak potrafiłam (z niewielką pomocą internetu), ale wiem że i tak są błędy w tym, ale na ocenę dostateczną na 100 % będzie albo i lepiej ;)


#healthyhair blog o włosach. Pielęgnacja włosów kręconych i falowanych: Czesanie włosów kręconych !\nMartuu9x 20:41 12 blog o pielęgnacji włosów kręconych , czesanie włosów kręconych , grzebień , włosy kręcone\nMagdalena 22 października 2016 21:17\nKiedy moje włosy są rozczesane na sucho, to na początku też wyglądają, jak puch, ale za kilka chwil znowu zaczynają się podkręcać, więc nie przejmuję się tym za bardzo. ^^\nMartuu9x 22 października 2016 21:19\nTo zazdroszczę :) moje po rozczesaniu już tak dobrze się nie układają :)\nKiedyś jak miałam mocno kręcone włosy to czesałam je grzebieniem jeszcze w trakcie ich mycia(zaraz po spłukaniu odżywki, ale jeszcze przed ostatnim płukaniem), a później już nie dotykałam włosów niczym do czesania. Wtedy układały się najlepiej :) teraz moje włosy wróciły do stanu ze szkoły podstawowej czyli są prawie proste - lekko się podwijają więc używam szczotki z włosiem dzika i czeszę włosy na prawie sucho(lekko wilgotne).\nDziewczyna Agenta 007 22 października 2016 21:23\nJa również nie czeszę moich kręconych włosów. Jedynie po myciu :)\nArielka 23 października 2016 11:46\n:) ten obrazek to i tak jeszcze mało w porównaniu do tego co na mojej czuprynie być potrafi :D , zazwyczaj moje kłaki wyglądają tak : http://ifotos.pl/z/arqweaq , a rozczesane na sucho nie pamiętam czy tylko grzebieniem czy szczotką : http://ifotos.pl/z/arqweqs , grzebień na dzień dzisiejszy mam taki : http://ifotos.pl/z/arqwwhe , rozczesuje tylko jak sa mokre i jest na nich odżywka\nWioleta Sadowska (awiola) 23 października 2016 12:54\nChciałabym mieć kiedyś takie kręcone włosy.\nwłosy czeszę tylko jak są mokre, po nałożeniu odżywki. Mam jakiś zwykły grzebień z szeroko rozstawionymi ząbkami. Niby mam szczotkę TT, ale też średnio się sprawdza :)\nMadlen 24 października 2016 01:31\nJa mam proste jak druty włoski, czasem to wystarczy, że palcami przejade i jest good ;)\nLittle Red Think 24 października 2016 20:37\nJedna z rzeczy, którą pierwszą załapałam to właśnie fakt, żeby nie czesać na sucho ;) Wyjątkiem jest, kiedy chce je związać w warkocz na noc i drugiego dnia nie myć włosów - inaczej by były zbyt poplątane.\nPaulina Anna 25 października 2016 17:35\nJestem posiadaczką prostych włosów ale nawet ostatnio pisałam że moje włosy potrafią wyglądać z rana jakbym wyszczotkowała kręciołki :D\nSzmaragd 27 października 2016 15:55\nJa czesze na sucho ale moje są proste i nie lubią czesania na mokro :-)\nKasia Pyrz/ kasianafali 12 listopada 2016 20:01\nU mnie również króluje grzebień z szeroko rozstawionymi ząbkami, zwykły plastikowy :) TT zbyt często używana niestety lubi mi trochę połamać delikatne końcówki, staram się jej zatem nie nadużywać ;)


Kazanie na Górze. Ponadczasowy podręcznik mocy pozytywnego myślenia – Fox Emmet | Ebook w epub, mobi – woblink.com\n13 Wolność jest w Tobie\n8 W obronie spraw najważniejszych. Szkice o apologii\n1 Kazanie na Górze. Ponadczasowy podręcznik mocy pozytywnego myślenia - PDF\nEbooki w formacie epub podobne do Kazanie na Górze. Ponadczasowy podręcznik mocy pozytywnego myślenia


Kurs na podesty ruchome – zdobądź cenne uprawnienia - Epidemia.org.pl\nRedakcja Epidemia 27 czerwca 2019\nPlanujesz poszerzyć swoje kompetencje i szukać pracy w sektorze przemysłowym lub budowlanym? Zapisz się na kurs na podesty ruchome i stań się atrakcyjny dla potencjalnego pracodawcy. Sprawdź, czym są podesty ruchome, kto może stać się ich operatorem, a także na jakie zarobki można liczyć, wykonując ten zawód.\nPodesty ruchome dzieli się na podesty ruchome przejezdne, wiszące i załadowcze na pojeździe. Najpopularniejszymi konstrukcjami stosowanymi w przemyśle i budowlance są podesty ruchome przejezdne. Są to maszyny przeznaczone do przemieszczania osób na stanowiska robocze. Podesty ruchome przejezdne pozwalają na wykonywanie pracy z platformy roboczej podestu. Maszyny tego typu składają się z podestu roboczego z elementami sterowniczymi, podwozia i wysięgnika. Podesty ruchome mogą być wyposażone w konstrukcję przegubową i nożycową. Wszystkie podesty ruchome podlegają dozorowi technicznemu.\nEksploatację maszyn tego typu regulują dwa kluczowe akty prawne:\nJak wygląda kurs na podesty ruchome i kto może się na niego zapisać?\nKurs operatora podestów ruchomych przeprowadzany jest przez firmy szkoleniowe – m.in. firmę dźwigową Urbanek. Kurs składa się z części praktycznej i teoretycznej i przygotowuje kursantów do uzyskania uprawnień UDT niezbędnych do obsługi podestów ruchomych.\nPodczas części teoretycznej omawiane są zagadnienia związane z budową i własnościami podestów ruchomych, obowiązkami operatora przed rozpoczęciem pracy, w jej trakcie i po zakończeniu pracy na stanowisku. Poza tym kursanci zdobywają wiedzę z zakresu przepisów BHP i dozoru technicznego podestów ruchomych. Podczas części praktycznej instruktorzy uczą kursantów bezpiecznej i wydajnej obsługi podestów w różnych warunkach technologicznych i przestrzennych.\nKurs na podesty ruchome dostępny jest dla osób, które nigdy nie miały styczności z pracą na podobnych stanowiskach. Od kursantów wymaga się jedynie, by mieli ukończone 18 lat, dysponowali co najmniej podstawowym wykształceniem, a także nie wykazywali przeciwwskazań zdrowotnych.\nPo odbyciu kursu możliwe jest podejście do państwowego egzaminu składanego przez komisją UDT. Jego zaliczenie skutkuje uzyskaniem uprawnień operatora podestów ruchomych.\nWedług firm analitycznych operatorzy podestów ruchomych mogą liczyć na zarobki oscylujące w granicach 2000-3000 zł brutto, przy czym bardziej doświadczeni operatorzy mogą liczyć na zarobki rzędu 4000 zł brutto. Za granicą operatorzy mogą zarobić nawet 10-15 tys. złotych brutto.


Oferta | VisionMark\nDla transmisji na żywo papierowe cyfry to nie wszystko, liczy się najwyższa jakość obrazu!\nDla najlepszej jakości przeprowadzanych transmisji oferujemy nie tylko rozdzielczość Full HD 1920×1080 ale co równie ważne odpowiedni bitrate co pozwala utrzymać szczegółowość obrazu na wysokim poziomie.\nTRANSMISJE W INTERENECIE\nProponujemy bogaty pakiet rozwiązań transmisji do Internetu, dla odwiedzających waszą stronę internetową, bloga lub transmisję na stworzone przez nas specjalnie dla tych celów strony. Pełen wachlarz możliwości w najatrakcyjniejszych cenach na rynku.\n— Uchwycić i przekazać odbywający się event w czasie rzeczywistym, najlepszym sposobem wyrażenia siebie i promocji. —\nTELEWIZYJNY STANDARD TRANSMISJI WYSOKIEJ JAKOŚCI\nKompleksowe rozwiązania і przeprowadzanie profesjonalnych transmisji dla kanałów telewizyjnych oraz Internetu, w tym realizacja z wielu kamer, zintegrowane grafiki, powtórki, komentatorzy oraz przekaz w czasie rzeczywistym.\nTelemosty poprzez Internet. Opracowany przez nas dwukierunkowy system przekazu jest zgodny ze standardami telewizyjnymi, zapewnia minimalne opóźnienie, wysoką jakość przy niskich kosztach usługi.\nPRZEKAZYWANIE SYGNAŁU NA KANAŁY TELEWIZYJNE POPRZEZ INTERNET\nPosiadamy technologię transmisji video, za pośrednictwem istniejących kanałów Internetowych, która to nie ustępuje miejsca jakością i niezawodnością systemom satelitarnym.\nTRANSMISJA OBRAZU Z KAMER IP\nPoprzez nasz system online, video z Waszych kamer można oglądać w dowolnym miejscu na ziemi, wszędzie tam gdzie jest dostęp do Internetu. Ponad to obraz jest rejestrowany i przechowywany u nas, co eliminuje fizyczny dostęp osób nieupoważnionych.\nWEBINARY, KONFERENCJE I SZKOLENIA\nSzkolenia pracowników, Business spotkania czy konferencje, odległość dziś niema znaczenia. Dzięki VisionMark możesz przeprowadzić takie spotkania na żywo poprzez Internet!\nDzięki naszej własnej infrastrukturze CDN (Content Delivery Network) transmisję może oglądać jednocześnie nieograniczona liczba odbiorców, dostępne jest kilka trybów jakości obrazu i wszystko to bez reklam poprzez własny dedykowany player.\nProfesjonalny zespół z bogatym doświadczeniem, wyszukany smak i wyczucie tematu podczas filmowania czy postprodukcji to nasz klucz do zadowolonego klienta.\nPRODUKCJA MATERIAŁÓW REKLAMOWYCH I INFORMACYJNYCH\nOpracowanie koncepcji, skryptów, scenariuszy, grafiki i efektów specjalnych, nagrywanie oraz montaż programów, reklam i wszelkich nagrań video na życzenie.\nStudio w technologii kluczowania na żywo lub dla postprodukcji. Tak zwany green screen pozwala nałożyć na tło studia dowolną grafikę co z kolei pozwala przenieść rozmówców w dowolnie wybrane miejsce.


Dżinsy na moto. - Forum Miłośników Motocykli Triumph\nForum Triumph\tWykaz forów Akcesoria i ubrania motocyklowe\nDżinsy na moto.\nDyskusja o naszym wyposażeniu, ciuchach i gadżetach.\nPostautor: Admiarł » wt mar 20, 2018 8:38 am\nCzy znacie jakieś marki jeansów, które są robione całe z kevlaru?\nJa kojarzę tylko dwie firmy Rokker i John Doe.\nW ogóle muszę kupić jakieś dżinsy nowe, bo okazuje się, że sezon raczej na krótkie wypady. Życie zawodowe zweryfikowało plany.\nRe: Dżinsy na moto.\nPostautor: Admiarł » wt kwie 17, 2018 6:29 pm\nSam sobie odpisze.\nKupiłem jeansy John Doe i są przezajebiste.\nWiem już czym różni się drogie spodnie od tanich.\nNiestety cena wysoka ale mam nadzieje, że za dwa trzy lata nadal będę zadowolony.\nPostautor: MZR » śr kwie 18, 2018 7:48 am\nJa mam Rev'it Lombard 2, też są super, a najlepsze są w nich ochraniacze Seesmart, które są bardzo "flexible" i praktycznie ich nie widać. Spodnie wyglądają jak normalne jeansy...\nPostautor: Admiarł » śr kwie 18, 2018 7:30 pm\nMZR pisze: Ja mam Rev'it Lombard 2, też są super, a najlepsze są w nich ochraniacze Seesmart, które są bardzo "flexible" i praktycznie ich nie widać. Spodnie wyglądają jak normalne jeansy...\nFajne są faktycznie.\nRozkminiałem Rev’it ale jakoś John Doe bardziej do mnie przemawiał.\nCiekawy jestem natomiast jaka różnica jest pomiędzy np. moimi portkami, a Rokkerem bo tam cena jest naprawdę mega.\nRejestracja: śr lis 01, 2017 11:23 am\nSkontaktuj się z Tarek\nPostautor: Tarek » śr paź 31, 2018 10:43 am\nA co sądzicie o takich dżinsach na motor https://gmoto.pl/gravel-2-raw-black-38l,137782.html? Miał ktoś może spodnie od tego producenta?\nPostautor: Admiarł » śr paź 31, 2018 11:08 am\nNie wiem jak te.\nJa przerobiłem Freestar i Motorwear obie firmy polskie. Polecam Freestar z tych dwóch.\nJednakże żadne się nie umywają do porządnych marek.\nJa kupiłem ostatnio John Doe, nie tanie ale komfort jazdy, wygoda, ochrona(podszewka kevlarowa na całej długości), membrana chemiczna(działa), wentylacja nawet w upalne dni sprawia, że praktycznie pozostałych na dupę nie wciągam.\nJeśli masz mało kasy wyczekaj na promocje w Intermotors i kup Freestar jeśli możesz wydać więcej kup coś porządnego.\nRokker, John Doe, Dainese czy inne.\nRejestracja: czw lis 01, 2018 10:13 am\nSkontaktuj się z yamato\nPostautor: yamato » pt lis 02, 2018 8:29 am\nCześć. Ja od ok. 3 lat używam dżinsów Freestar i jestem zadowolony. Nie wiem dlaczego mają się nie umywać do markowych dżinsów. Porównywałem je przed zakupem z innymi i inne marki niczym ich nie przewyższały, poza ceną. Zapłaciłem za nie ok. 350 zł. Obecnie cena jest chyba trochę wyższa ale wg mnie warto. Dlaczego? W tej cenie dostajesz dobrze wykonane spodnie z dobrego gatunkowo materiału, wyglądają jak "cywilne". W zestawie są długie ochraniacze na kolana które zasłaniają też piszczele ( w innych spodniach nie widziałem tak długich ochraniaczy ), ochraniacze na biodra i dodatkowy na kość ogonową. Dostajesz je w komplecie, nie musisz ich dokupować jak w przypadku niektórych innych marek. Ochraniacze są solidne, certyfikowane a nie byle jaka gąbka. Wewnątrz spodni są wpięte kevlarowe spodenki w których umieszczono ochraniacze ( kevlar obejmuje całe pośladki i nogi aż do piszczeli ). Fajny patent bo w każdej chwili można w kilkanaście sekund wypiąć całóść i mamy normalne spodnie. Nie wiem czy to nadal aktualne ale producent zapewniał, że jeżeli przy wypadku spodnie nie wytrzymają i pusczą szwy to gratis daje nowe spodnie. Mam nadzieję, że nikt nie będzie miał okazji sprawdzać wytrzymałości swoich dźinsów podczas wypadku. Tego wszystkim życzę i pozdrawiam.\nPostautor: Admiarł » pt lis 02, 2018 9:28 am\nMam jedne i drugie. Jeśli chodzi o te wszystkie zalety to chociażby właśnie materiał jest dużo gorszy, nawet w dotyku. Tu nie ma czegoś takiego Jam kevlarowe spodenki, one są całe z kevlaru. Wyściółka w środku żeby nie dotykać tego kevlaru jajami tez jest bardzo wygodna. Kevlar nie jest zbyt sympatyczny dla basze skóry zwłaszcza przy wysokich temp.\nNiestety wole dokupić ochraniacze innych firm niż brać te, które dają nam za free w innych markach np. Trilobite.\nI na koniec powiem, że szlifowałem w tych spodniach z prędkości ok 90km/h żadnych uszkodzeń, a ważę 100 kg.\nSerio na koniec to powiem, że Freestar to dobre portki jak nie chcesz wydać za dużo kasy(jeździłem 1,5 sezonu). I na swoją cenę są bardzo fajne wiec jak masz wydać 350-700 zł to bierz najtańsze.\nJest jednak granica ok. 800 zł kiedy za spodnie płacisz więcej ale też dostajesz dużo więcej.\nWróć do „Akcesoria i ubrania motocyklowe”