Komentarz: Łódź wraca do gry?\nW ostatnich latach łódzki rynek biurowy doświadczał spowolnienia. Niewielka aktywność najemców i utrzymujący się przez wiele kwartałów wysoki poziom współczynnika pustostanów, mimo relatywnie niedużej nowej podaży dostarczanej na rynek, nie zachęcały inwestorów do rozpoczynania nowych projektów. Obecnie można jednak zaobserwować pierwsze oznaki świadczące o stopniowej poprawie sytuacji i powrocie tego rynku „do gry” w czołówce najbardziej rozwiniętych rynków biurowych w Polsce - komentuje Agata Holak, Konsultant w Dziale Badań Rynku Knight Frank.\nZasoby biurowe Łodzi dynamicznie zwiększały się w latach 2008 - 2010, kiedy do użytku oddawane było średnio 46 800 mkw. biur rocznie. Jednak na przełomie 2009/2010 roku nasycenie rynku powierzchnią biurową stało się zbyt duże, a nowa podaż stanowczo przerosła możliwości jej absorpcji przez rynek. Znacząco wzrósł współczynnik pustostanów, przekraczając przez kilka kolejnych kwartałów poziom 20-25 proc., czego konsekwencją było załamanie dynamiki nowej podaży. Realizowane już inwestycje były wstrzymywane, deweloperzy tylko w nielicznych przypadkach decydowali się na rozpoczęcie nowych projektów. Choć współczynnik pustostanów stopniowo zaczął się obniżać i od połowy 2013 roku nie przekroczył 20 proc., niska aktywność inwestorów utrzymywała się jeszcze na początku 2014 roku. Według danych Knight Frank na koniec II kwartału 2014 w budowie pozostawał tylko jeden niewielki budynek oferujący powierzchnię na wynajem. Udało się jednak zidentyfikować również kilka nowych projektów na etapie planowania. W niektórych przypadkach deweloperzy uzyskali już pozwolenie na budowę i rozpoczęcie realizacji tych inwestycji możliwe będzie jeszcze w bieżącym kwartale. Trudno w tym momencie mówić o wielkim przełomie, można jednak mieć nadzieję, że są to pierwsze oznaki ożywienia na łódzkim rynku biurowym.\nTagi: Łódź, rynek nieruchomości


Kremowy sos szparagowy - przepis - odzywianie.info.pl\nSzparagi nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Ich smaczne, długie pędy zawierają mnóstwo witamin i niezbędnych minerałów i błonnik. Szparagi pokochamy również za to, że są bardzo łatwe w przygotowaniu. Po odcięciu twardych końcówek białe szparagi należy delikatnie obrać, natomiast zielone wystarczy jedyn\n300 ml śmietanka\n300 g serek topiony\nSzparagi obrać, odciąć zdrewniałe końcówki i ugotować do miękkości w lekko osolonej wodzie (do 15 minut).\nCebulę pokroić w kostkę, poddusić parę minut na łyżce masła i dodać do szparagów. Całość zalać śmietanką, dodać serek topiony i wszystko zmiksować blenderem, a następnie przecedzić przez sito.\nDoprawić do smaku solą, pieprzem i tymiankiem. Na koniec dodać sok z limonki, łyżkę masła i dokładnie wymieszać. Gdyby sos był za gęsty, można rozcieńczyć go odrobiną mleka lub wody.\nprzepisy na sosyszparagisos


Przegląd długich sukienek: eleganckie, proste, boho, romantyczne - Chillizet\nDługie sukienki idealnie sprawdzą się na wesela, które odbywają się latem. Wybraliśmy kilka propozycji ze znanych sieciówek!\nDługie sukienki są niezwykle efektowne. Niewiele kobiet decyduje się jednak, żeby je założyć na wesele. Wynika to między innymi z mitu, że nie wypada zakładać długiej sukienki na wesele, żeby nie przyćmić Panny Młodej.\nZdecydowanie można wybrać długą sukienkę, należy tylko pamiętać o kilku zasadach.\nDługie sukienki na wesele – o czym należy pamiętać?\nŻeby nie popełnić stylizacyjnej gafy, warto pamiętać o kilku ważnych aspektach. Przede wszystkim – jeśli zdecydujesz się na długą sukienkę, to postaw na suknię w kolorze innym niż biel, beż czy kolor kości słoniowej.\nNikt ci nie zarzuci, że wybrałaś kreację w kolorze, który jest zarezerwowany dla Panny Młodej.\nDużo mówi się też o tym, żeby nie wybierać czarnych sukienek. Warto postawić na pastelowe kolory – sylwetka nie będzie w nich wyglądać topornie.\nJeśli wybierasz długą sukienkę na weselę, to zdecyduj się raczej na prosty i skromny krój, który nie będzie cię wyróżniać w tłumie. Poza tym proste sukienki sprawdzą się na niemal każdej sylwetce i dają nam dowolność w doborze dodatków.\nDowolność dodatków nie oznacza, że można zaszaleć. Do długich sukienek najbardziej pasują skromne dodatki. Może warto postawić na jeden mocny akcent?\nDo długiej sukienki na wesele sprawdzą się delikatne sandałki na obcasie czy szpilki, które dodadzą kilku centymetrów\nDługie sukienki na wesele – do jakiego typu sylwetki?\nNawet niewysoka osoba może założyć sukienkę maxi, wystarczy dobrać do niej wysokie buty. Osoby z większym biustem lub brzuszkiem mogą wybrać fason, który ukryje ich krągłości – na przykład sukienkę obcinaną pod biustem.\nZobacz także: Ozdoby do włosów na ślub - wybieramy najpiękniejsze dodatki!\nDługa prosta sukienka na wesele – propozycje\nProste sukienki to najlepsze rozwiązanie dla wszystkich tych kobiet, które nie chcą przesadzić ze stylizacją. Do prostej sukienki będzie pasować wiele dodatków. Oto najciekawsze propozycje z sieciówek.\nEleganckie długie sukienki na wesele – propozycje\nJeśli chcesz postawić na elegancję, to masz pole do popisu – w sieciówkach można znaleźć wiele efektownych długich sukienek.\nDługie romantyczne sukienki na wesele – propozycje\nMiłośniczki stylu boho i romantyzmu również znajdą coś dla siebie w sieciówkach. Takie sukienki są niezwykle dziewczęce i subtelne, dlatego świetnie sprawdzą się jako kreacja na wesele.\ndługie sukienki ślub kościelny ślub cywilny wesele ślub moda


Upominek dla taty- breloczek do kluczy |Keysmart\nBrelok do kluczy to nie tylko praktyczny element wyposażenia, ale również oryginalny gadżet, który pozwala na wyrażenie siebie, bez względu na status społeczny czy obejmowane stanowisko. To także klasyczny sposób na reklamowanie firmy czy też ciekawy pomysł na prezent.\nHistorię breloczków do kluczy należy zacząć od wynalezienia w XIX w. małej obręczy, której zadaniem było łączenie drobnych elementów w całość. Pomysłodawcą był angielski metalurg, twórca prototypu plastiku, Alexander Parkes. Umieszczone w ten sposób klucze nie tylko pozwalały na ich kompletację, ale także zapobiegały je przed zgubieniem. Początkowo, takie obręcze wykorzystywane były przez grupy społeczne, których zadaniem była obsługa wielu pomieszczeń- strażników, magazynierów, a także stróżów więziennych. Później, do obręczy zaczęto dodawać przywieszki, które umożliwiały mocowanie pęku kluczy do pasa lub łańcuszków (dzisiejszych smyczy), dzięki którym klucze mogły bezpiecznie spoczywać na karku właściciela.\nWspółcześnie, breloczek do kluczy to nie tylko funkcjonalny element, który zabezpiecza je przed zgubieniem, to przede wszystkim element wzorniczy, jeden z najpopularniejszych gadżetów pamiątkowych, a także reklamowych!\nTo właśnie w latach 50. XX w., kiedy produkcja plastiku zaczęła rozwijać się na masową skalę wykorzystanie materiału stanowiło atrakcyjną i oryginalną formę promocji. To właśnie popularność materiału spowodowała zwrócenie się wielu firm do wykorzystania go, jako nośnika ich logo, a z uwagi na niskie koszty produkcji, również jako gadżet promocyjny- w zastępstwie klasycznych papierowych wizytówek. Z uwagi na bezpośrednie kierowanie do indywidualnego odbiorcy, coraz częściej breloczek do kluczy wykorzystywany jest jako indywidualne akcesorium, które prezentuje osobowość, charakter, a także sympatyzowanie z konkretnym środowiskiem. To nie tylko funkcjonalny gadżet, ale także nieodłączny element kreacji wizerunkowej, który z powodzeniem został podchwycony przez wielu projektantów mody podczas tworzenia kompletnych kolekcji.\nBrelok do kluczy może mieć różną formę- od zwykłych adresowników, przez gadżety związane z marką, po takie elementy jak popularne puszki czy akcesoria przydatne z uwagi na same klucze i ich przechowywanie- latarki, glow foby świecące w ciemności czy elektroniczne lokalizatory, które umożliwiają łatwe odnalezienie kluczy.\nPrzykładem jednego z najatrakcyjniejszych gadżetów jest święcący w ciemności brelok do kluczy Glow Fob. Wewnątrz akrylowej tuby została umieszczona żywica oraz aktywny proszek fluorescencyjny, który pod wpływem działania promieni UV, pobudzają się emitując widzialne światło w jaskrawym kolorze. Jest to doskonały prezent na urodziny dla chłopaka oraz dziewczyny, a także miły upominek dla taty.\nW kategorii męskiej o wiele lepiej sprawdzi się breloczek do kluczy w zestawie, jak: karabińczyk z otwieracza do butelek, ładowarki czy przenośne USB, kończąc na kompaktowych zestawach nano narzędzi.


EPD, DPA / Bartosz Dudek Deutsche Welle\nKardynał Reinhard Marx (KHAM/REUTERS)\nPrzewodniczący Episkopatu Niemiec kardynał Reinhard Marx zaapelował o ograniczenie liczby przyjmowanych uchodźców. Kanclerz Merkel zażądała tymczasem uszczelnienia zewnętrznych granic UE.\n- Jako Kościół mówimy: trzeba ograniczyć liczbę uchodźców - powiedział kardynał Marx w wywiadzie dla "Passauer Neue Presse". Hierarcha dodał, że Niemcy "nie są w stanie przyjąć wszystkich cierpiących z całego świata".\nPrzyjmując uchodźców "trzeba mieć na względzie nie tylko o miłosierdzie, ale i rozsądek". Jednocześnie arcybiskup Monachium opowiedział się przeciwko zaostrzeniu niemieckiego prawa azylowego. - Każdy, kto stawia stopę na terytorium Europy musi być traktowany przyzwoicie i mieć szansę na uczciwą procedurę azylową - mówił. Granice Europy "nie mogą być granicą śmierci" - stwierdził kardynał.\nW ostry sposób hierarcha skrytykował stanowisko partii Alternatywa dla Niemiec (AfD) w kwestii uchodźców.\n- Pomysły, by strzelać na granicach do bezbronnych uchodźców, są nie do zaakceptowania i są wyrazem pogardy dla godności ludzkiej - podkreślił. Dodał, że "partie, które coś takiego głoszą, nie są alternatywą dla Niemiec". Kardynał powiedział też, że jest przerażony rozmiarem ksenofobii w jego kraju. - Niestety w Niemczech zawsze istniał pewien potencjał rasizmu i nienawiści do cudzoziemców. Ta ideologia najwyraźniej umocniła się - stwierdził i dodał, że podżeganie przeciwko przybyszom sięga i wyższych warstw społecznych.\nNiemiecki duchowny zauważa też brutalizację języka. - Warstwa ochronna cywilizacji nie jest najwidoczniej tak gruba, jak by mogło się wydawać - podsumował kardynał.\nSzefowa niemieckiego rządu przyznała, że "obecnie tam, gdzie zewnętrzna granica przebiega na morzu", nie udaje się chronić tej granicy w wystarczającym stopniu . Dlatego też Merkel stawia na znalezienie rozwiązania tego problemu razem z Turcją. Rozwiązanie to zawiera również pomysł kontyngentów przyjmowanych uchodźców. Na poniedziałek przewidziane są rozmowy Merkel z prezydentem i premierem Turcji.\nTymczasem Niemiecka Izba Przemysłowo-Handlowa (DIHK) ostrzegła przed zamknięciem niemieckich granic. Koszty, które musiałaby ponieść z tego tytułu niemiecka gospodarka, szacowane są na 10 mld euro rocznie.


Robert Lewandowski: „Prezenty bez Pudła” najlepiej prezentują się w użyciu - Cybermedium\nWielu najmłodszych na świecie potrzebuje naszej pomocy. Takim dzieciom pomoc niesie UNICEF. Zdecydowałem się wesprzeć program UNICEF Polska „Prezenty bez Pudła”, bo wierzę, że razem możemy poruszyć serca Polaków oraz nieść pomoc najbardziej potrzebującym dzieciom na świecie – mówi Robert Lewandowski, Ambasador Dobrej Woli UNICEF.\nJak pomóc z Robertem?\nJeśli chcesz pomóc wejdź na stronę prezentybezpudla.pl i podaruj konkretny produkt humanitarny potrzebującym dzieciom. Twoja pomoc może uratować zdrowie i życie dziecka oraz dać mu szansę na lepszą przyszłość! – apeluje Robert Lewandowski.\nRobert Lewandowski jest Ambasadorem Dobrej Woli UNICEF od 2014 roku. W czasie dotychczasowej współpracy z UNICEF Polska, Robert Lewandowski odwiedził obóz dla syryjskich uchodźców Za’atari (Jordania) i użyczył głosu chłopcu, który stał się ofiarą wojny w Syrii. Celem kampanii „Głos Dzieci” było zwrócenie uwagi na sytuację milionów najmłodszych dotkniętych skutkami kryzysów humanitarnych.\nRobert Lewandowski wspierał również działania UNICEF Polska prowadzone po trzęsieniu ziemi w Nepalu i akcję „Reszta w Twoich rękach”, w ramach której zaprojektował szczęśliwy dukat UNICEF przedstawiający uśmiechniętego chłopca z piłką.\n← Sophie Sholl żyje na Instagramie, choć zginęła w 1943 roku\nHistoria: bieżeńcy. Czas, gdy Polacy byli uchodźcami →\n12 stycznia 2021 12 stycznia 2021 Maurycy Dudek\t0\nMinister Czarnek widzi grube dziewczynki, ale nie widzi dzieci z problemami\n8 lutego 2021 8 lutego 2021 Maurycy Dudek\t0


Uroczyste wprowadzenie Zastępcy Komendanta Wojewódzkiego Policji we Wrocławiu\nData dodania: 1 marca 2019 r.\nKomendant Główny Policji powołał na stanowisko Zastępcy Komendanta Wojewódzkiego Policji we Wrocławiu - podinsp. Roberta Frąckowiaka - nadzorującego pion służby wspomagającej. Uroczystego wprowadzenia dokonał Komendant Wojewódzki Policji we Wrocławiu - nadinsp. Tomasz Trawiński.\nKomendant Wojewódzki Policji we Wrocławiu - nadinsp. Tomasz Trawiński uroczyście wręczył rozkaz personalny podinsp. Robertowi Frąckowiakowi powołanemu przez Komendanta Głównego Policji na stanowisko Zastępcy Komendanta Wojewódzkiego Policji we Wrocławiu. W uroczystości uczestniczyła kadra kierownicza Komendy Wojewódzkiej Policji we Wrocławiu, komendanci miejscy i powiatowi garnizonu dolnośląskiego.\nPodinsp. Robert Frąckowiak służbę w Policji rozpoczął w 1991 roku. Przez kolejne lata zajmował szereg stanowisk wykonawczych oraz kierownicze w strukturach jednostek Policji w Poznaniu oraz Komendzie Głównej Policji. Jest absolwentem Wyższej Szkoły Policji w Szczytnie oraz Wyższej Szkoły Bankowej w Poznaniu. Od 2006 roku pełnił służbę w Komendzie Głównej Policji, następnie od 2009 roku w Wydziale Kontroli Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu, a od 2014 roku zajmował stanowisko Naczelnika Wydziału Inwestycji i Remontów w Komendzie Wojewódzkiej Policji w Poznaniu.\nKomendant Główny Policji powołał podinsp. Roberta Frąckowiaka na stanowisko Zastępcy Komendanta Wojewódzkiego Policji we Wrocławiu, w zakresie służby wspomagającej.


Elegancka sukienka srebrno-czarna roz. XL\n» Elegancka sukienka srebrno-czarna roz. XL\nRóżowa prosta sukienka z dekoltem typu woda\nRóżowy szal w gwiazdki\nSandały-japonki z chwostami roz. 40\nŚliwkowa marynarka vintage roz. XL\nSpódnica midi w kolorze złamanej bieli roz. S\nSpódnica w hafty z koralikami rozm. M\nSpódnica w różne grochy rozm. M\nSpódnica z zatrzaskiem Zara\nSpódniczka z marszczonym pasem rozm. S/M\nSrebrno-czarna sukienka we wzór. Prosty, klasyczny krój, odcinana w talii. Z tyłu zapinana na zamek.


Szukamy nativów języka angielskiego • Zlecenia Oferia.pl\nSzukamy nativów języka angielskiego\nZlecę korektę i tłumaczenie tekstów na język angielski.\n2017.06.19: Dzień dobry, oferujemy rzetelne i profesjonalne tłumaczenia i korekty wykonywane przez doświadczonych i sprawdzonych tłumaczy native speakerów. Nasze usługi w zakresie przekładu cieszą się uznaniem licznych Klientów, a z ich opiniami mogą się Państwo zapoznać na naszej stronie www.lingua-dar.pl oraz http://oferia.pl/wykonawca/centrum-tlumaczen-lingua-dar/105583#evaluations Za korektę strony 1800 znaków ze spacjami proponujemy stawki od 18 zł netto plus VAT. Zapraszamy do kontaktu w celu ustalenia szczegółów realizacji, kontakt@lingua-dar.pl\n2017.07.06: Jestem native speakerem ze Stanów Zjednoczonych, oferuje usługi tłumaczeniowe, proof-reading (weryfikacja prac), tłumaczenia na żywo i wiele innych. Specjalizuje się w języku amerykańskim, lecz język brytyjski też nie jest mi obcy. Kształciłem się na kierunku literatury amerykańskiej, więc jestem otwarty na różne rodzaje tłumaczeń z powodu bogactwa mojego słownictwa. Proszę o przesłanie oferty na e-mail: learningenglishwithjohn@gmail.com\n2017.06.24: Witam. Od 4 lat zajmuje się tłumaczeniem tekstów z języka angielskiego na polski oraz z języka polskiego na angielski. Mieszkam na stałe w stolicy Stanów Zjednoczonych i studiuję Psychologię na wydziale nauk społecznych w Washington, D.C. Posiadam certyfikat TOEFL iBT określający poziom językowy na poziomie natywnym i zajmuję się redakcją artykułów o tematyce medyczno-psychologicznej dla firmy RoseGate Assisted Living w San Leandro w stanie California. Mam doświadczenie zarówno w tłumaczeniu artykułów i całych książek jak i redakcji i tworzeniu tekstów. Posiadam polskie konto bankowe, na które pobieram płatność za zlecenia z Polski. Gwarantuje pełną poprawność gramatyczną i leksykalną, a także rzetelność i szybkość w wykonywaniu zleceń. Z chęcią podejmę się wykonania Pańskiego zlecenia. Cena proponowana może być negocjowana. Pozdrawiam, Barbara Walas. Kontakt: barbarawalas @ onet.pl\n2017.06.20: Witam, Nazywam się Filip Baranowski i jestem nativem języka angielskiego oraz polskiego, z racji iż przyjechałem do Kanady jako małe dziecko i tam sie wychowałem i wykształciłem. Ukonczyłem tam studia wyższe i pracowałem jako tłumacz oraz nauczyciel j. angielskiego. Niedawno przyjechałem do Polski i tu pracuję jako lektor j. angielskiego oraz tlumacz. Ogólnie moje doświadczenie obejmuje około 10 lat. Specjalizuje sie w tłumaczeniach oraz korektach tekstów. Mam wspaniałe referencje (m.i. od Mathew Tyrmanda, syna Leopolda Tyrmanda) - do wglądu. Proszę o kontakt - również na antekban@hotmail.com Pozdrawiam. Filip B.


Sukcesy INSPRO w 2017 r. – Instytut Spraw Obywatelskich\nz większością z Was znamy się tylko wirtualnie, ale to właśnie dzięki Wam, był to kolejny rok, w którym wiele się działo. 2017 rok to czas ciężkiej pracy wielu osób i rozwoju INSPRO w nowych obszarach. Gdyby nie Wasze zaangażowanie: podpisywanie petycji/apelów, udział w wydarzeniach i akcjach, przekazywanie darowizn czy 1% podatku – większość z tego, o czym piszemy poniżej nie miałaby miejsca.\nDziękujemy za Wasze zaufanie i wsparcie!\nPrzeczytaj o sukcesach INSPRO w 2017 r. (pdf)\nPrzegląd radykalnych reklam społecznych\n27 kwietnia 2010, o godz. 18:00 zapraszamy do Klubu Owoce&Warzywa, przy ul. Traugutta 9.\nBierzcie z tego wszyscy… grafiki na wolnych licencjach\nJuż w najbliższy piątek, 27 sierpnia 2010 r. o godzinie 18:00 w Miejskim Ośrodku Kultury w Zgierzu przy ul. Mielczarskiego 1 odbędzie się wernisaż wystawy prezentującej wybór grafik zamieszczanych w „Obywatelu” na przestrzeni ostatnich dziesięciu lat.\nŻadna władza nie przepada za organizacjami monitorującymi jej poczynania. INSPRO jest organizacją społeczną, która chce zmienić zasady gry w Polsce… Od 14 lat patrzymy władzy…\nPanel: „Nowy Jedwabny Szlak – to zmienia wszystko. Świat, Polska, Łódź”. [RELACJA]\n16 października 2017 r. podczas Europejskiego Forum Gospodarczego zorganizowaliśmy panel dyskusyjny pt. Nowy Jedwabny Szlak – to zmienia…


„Nikt nie powiedział, że będzie łatwo” – Mundo Deportivo umieszcza na swojej okładce słowa Andrésa Iniesty. Po ostatnich wpadkach kapitan Barçy i Javier Mascherano przesłali wiadomości, w których wyrazili wiarę w drużynę. Piłkarze Barçy mieli przyznać się do swoich błędów i być teraz w 100% gotowi na ostatnią prostą sezonu. Gazeta dokonuje dzisiaj analizy pięciu czynników, które według niej spowodowały zniżkę formy w Lidze. Nieco niżej wiadomości dotyczące Ligi Mistrzów: „48 godzin do rewanżu w Champions League. Luis Suárez będzie luksusowym wzmocnieniem na Calderón, które nie przyjmie dobrze Ardy Turana”. Na samym dole podsumowanie zwycięstwa Leicester z Sunderlandem. Lisom brakuje już tylko trzech wygranych do sięgnięcia po tytuł mistrzowski.\n„Wielki szef Mascherano” – kataloński Sport ujawnia, w jaki sposób Argentyńczyk podniósł na duchu szatnię Barçy po porażce na Anoeta. W dzisiejszym wydaniu znajdziemy pięć powodów, dla których warto wierzyć w zespół Luisa Enrique. Na dole przeczytamy analizę Pichiego Alonso, który stwierdził, że Barçy brakuje świeżości i ławki. Obok wiadomość o Leicester: „o krok od napisania historii”.\n„Tak, można” – Marca zaczyna podgrzewać atmosferę przed jutrzejszym meczem z Wolfsburgiem. W Madrycie już tworzą atmosferę remontady. Carvajal ma być jedyną zmianą w składzie względem spotkania w Niemczech. Z prawej strony dziennik odnosi się do meczu Atlético przeciwko Barçy: „razem ku zwycięstwu. Kibice Atléti rozpowszechniają kampanię o zasięgu światowym, w której wyrażają przekonanie o dokonaniu remontady”. Na dole wyniki wczorajszych spotkań La Ligi oraz informacja o Leicester: „blisko snu, Leicester o trzy zwycięstwa od tytułu”.\n„To będzie magiczna i perfekcyjna noc” – madrycki AS umieścił słowa Cristiano Ronaldo, który poprosił kibiców o wsparcie podczas meczu przeciwko Wolfsburgowi. Portugalczyk powiedział: „będzie trzeba zachować chłodne serce w wielu momentach i umieć cierpieć”. Powyżej dziennik pisze o kibicach Atlético, którzy zalewają Madryt i portale społecznościowe hasłem „nigdy nie przestawaj wierzyć”. Na samej górze czytamy: „zniżka formy Messiego i Neymara uderza w Barçę. Pomimo utraty znacznej przewagi Barça wciąż jest faworytem bukmacherów do zdobycia mistrzostwa”. Na samym dole gazeta pisze o Leicester: „na krawędzi bohaterskiego czynu, trzy zwycięstwa do tytułu mistrzów Premier League".\n11 kwietnia 2016, 09:54\nA może mi ktoś powiedzieć o co chodzi z tym Mache na okładce? Co niby takiego powiedział, zrobił w szatni po meczu na Anoeta??


5 MINUT DLA OBERKA – Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi\nNarodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi, jako współorganizator, zaprasza na Finał Ogólnopolskiego Konkursu Tańca Ludowego im. Jacka Lewandowskiego pt. „5 MINUT DLA OBERKA”. Wydarzenie odbędzie się w sobotę, 16 października, w Łódzkim Domu Kultury.\nKonkurs „5 MINUT DLA OBERKA” to międzypokoleniowy projekt, który jest okazją do współzawodnictwa dla par i zespołów folklorystycznych, które zmierzą się z oberkiem w formie tradycyjnej oraz stylizowanej.\nTo już czwarta edycja Konkursu, w którym uczestnicy zaprezentują się w dwóch kategoriach tanecznych: tradycyjnej – dla par autentycznych oraz stylizowanej – dla zespołów i grup tańca ludowego. Jury oceni także akompaniujące im kapele ludowe.\nŁódzki konkurs, mimo młodego wieku, stawia sobie ambitne cele. Między innymi: dokumentację oberka jako tradycyjnego tańca ludowego, edukację uczestników konkursu oraz widzów, rejestrację wybitnych tancerzy wiejskich jako nosicieli tradycji tanecznej, a przede wszystkim kontynuowanie przekazu międzypokoleniowego w kultywowaniu tradycji par tanecznych. W przypadku zespołów Konkurs im. Jaska Lewandowskiego daje pole do konfrontacji dla choreografów zespołów folklorystycznych.\nPocząwszy od poprzedniej edycji Konkursu, organizatorzy wprowadzili nową kategorię oceny uczestników – kapel towarzyszących tancerzom. Związane jest to z potrzebą docenienia roli muzyki ludowej, zwłaszcza tej, wykonywanej przez autentycznie tradycyjne zespoły muzyczne. Sprawia to, że tancerze jeszcze bardziej dbają o szczegóły lokalnych odmian oberka i dostosowanie się do tępa dyktowanego przez muzykantów.\nWydarzenie rozpocznie się o godzinie 11.00 przeglądem rywalizujących par i zespołów tanecznych. Po przerwie, około godziny 15.00, organizatorzy zaplanowali dwugodzinną potańcówkę przy akompaniamencie tradycyjnej wiejskiej kapeli. Około godziny 17.00 odbędzie się ogłoszenie wyników i wręczenie nagród.\nOrganizatorami Ogólnopolskiego Konkursu Tańca Ludowego im. Jacka Lewandowskiego pt. „5 MINUT DLA OBERKA” są Łódzki Dom Kultury i Województwo Łódzkie.\nFot. Z archiwum Łódzkiego Domu Kultury\nZobacz także Previous post: Dzień Edukacji Narodowej – święto nauczycieli, wychowawców, pedagogów…\nZobacz także Next post: Koncert pt.: „Nuty Góralskie Jana Pawła II” – Paczków, 16. październik 2021 r. godzina 19:00


Czy jesteś w ciąży? Wczesne objawy, jak rozpoznać ciążę, testy | OnlineZdrowie.pl\nCzy jesteś w ciąży? Wczesne objawy, jak rozpoznać ciążę, testy\n4 kwietnia, 2020 23 sierpnia, 2020\nMiesiączka się spóźnia? Podejrzewasz, że możesz być w ciąży, ale nie jesteś pewna? Sprawdź, jakie są pierwsze objawy (wczesne) ciąży, kiedy wykonać test, jak odczytywać jego wynik (np. gdy kreska jest słabo widoczna) i kiedy iść do lekarza na badanie oraz jak liczyć wiek ciąży.\nSpóźnia Ci się okres? To może być pierwszy wyraźny objaw ciąży\nObjawy ciąży – infografika przedstawiająca najczęstsze objawy wczesnej ciąży\nPlamienie implantacyjne czy poronienie?\nRozpoznanie ciąży: skąd mogę mieć pewność, że jestem w ciąży? Testy i badania\nDomowy test ciążowy – jaki wybrać rodzaj i jak wykonać?\nJak działa test ciążowy – domowy?\nKiedy robić test ciążowy, aby wynik był poprawny?\nSłabo widoczna kreska na teście ciążowym\nTest ciążowy – za drugim razem negatywny\nRozpoznanie ciąży poprzez badanie krwi\nObjawy ciąży – wypowiedź lekarza\nKiedy pójść do ginekologa po raz pierwszy, gdy jestem w ciąży?\nJak obliczyć termin porodu? W którym tygodniu ciąży jestem?\nDodatkowe źródła naukowe\nMoże okres spóźnia Ci się jeden dzień, a może… trzy tygodnie. A może jeszcze się go nie spodziewasz, ale już wiesz, że coś wisi w powietrzu. Niezależnie od okoliczności – o tego, czy planowałaś ciążę, czy nie – najważniejsze dla Ciebie powinno być obecnie upewnienie się co do stanu rzeczy, czyli czy jesteś w ciąży.\nJednym z najwcześniejszych i najpopularniejszych objawów jest brak okresu. Jeżeli tak się stało i wiesz, że mogło dojść do zapłodnienia jajeczka, bardzo prawdopodobne, że jesteś w ciąży. W tej sytuacji powinnaś zrobić test ciążowy, który jest ogólnodostępny we wszystkich aptekach.\nNiektóre kobiety przeczuwają ciążę jeszcze zanim nadejdzie termin ich miesiączki. Organizm może dawać wiele wskazówek świadczących o tym, że doszło do zapłodnienia. Chociaż wiele kobiet w ogóle nie dostrzega wczesnych oznak ciąży w pierwszych tygodniach, niektóre otrzymują wiele podpowiedzi wskazujących na to, że w macicy rozwija się dziecko. Jeśli odczuwasz którykolwiek z poniżej opisanych objawów ciąży, powinnaś czym prędzej udać się do apteki po testy ciążowe! Oto kilka z objawów, które mogą świadczyć, że jesteś na wczesnym etapie ciąży:\n1. Tkliwe lub obrzmiałe piersi i brodawki\nPrzypominasz sobie ten ból, który pojawia się w piersiach przed okresem? To naprawdę nic w porównaniu do bólu, jaki możesz odczuwać, gdy dojdzie do zapłodnienia. Jeśli Twoje piersi staja się bardzo tkliwe, pełne, obrzmiałe, a także wrażliwe na wszelki dotyk, ciepłe i niemal ciągle Cię bolą, masz poważny dowód na to, że jesteś w ciąży, ponieważ to jeden z pierwszych objawów, które odczuwa większość kobiet. Tkliwość nierzadko pojawia się już kilka dni po poczęciu, chociaż zdarza się też, że występuje dopiero po paru tygodniach. W miarę rozwoju ciąży, ból piersi staje się coraz bardziej wyraźny.\n2. Piersi mają ściemnioną otoczkę\nGdy dojdzie do zapłodnienia, Twoje piersi mogą być nie tylko bolesne i tkliwe, ale także mogą zmienić wygląd – a konkretniej, wokół brodawek otoczki mogą stać się ciemniejsze. Dzieje się tak z powodu hormonów ciążowych, które już pojawiły się w Twoim ciele i powodują m.in. zmiany koloru skóry wokół brodawek (w kolejnych miesiącach powodują jeszcze więcej zmian).\n3. Otoczki wokół brodawek są nierówne\nTo kolejny wczesny objaw ciąży. Być może wcześniej nie zauważyłaś maleńkich guzków na otoczkach wokół brodawek, ale w momencie, gdy zaczną się powiększać – a dzieje się tak w początkach ciąży – na pewno je dostrzeżesz. Guzki, o których mowa, to gruczoły łojowe Montgomery’ego, wytwarzające sebum nawilżające brodawki i ich otoczki – a gdy dziecko zaczyna ssać, będą pełnić również funkcję ochronną.\n4. Plamienie – objawy ciąży?\nU około 30 procent kobiet na początku ciąży występuje plamienie podczas zagnieżdżania się zarodka w macicy. To tzw. plamienie lub krwawienie implantacyjne i pojawia się zwykle 6-12 dni po zapłodnieniu. Jego kolor jest zwykle jasnoróżowy lub ciemnoróżowy – rzadko czerwony, jak podczas okresu. Na plamienia jednak należy szczególnie uważać, ponieważ mogą oznaczać rozpoczynające się poronienie! Co w takiej sytuacji robić? Najlepiej dmuchać na zimne i udać się do swojego ginekologa lub do szpitala.\n5. Objawy ciąży a zmęczenie\nPodczas wczesnej ciąży – jak i w późniejszych etapach – możesz odczuwać wyjątkowe zmęczenie, wręcz wyczerpanie i chroniczny brak energii oraz wyjątkową ospałość. Jakkolwiek by tego nie nazwać, jest Ci po prostu ciężko przetrzymać cały dzień w skupieniu. A z czasem zmęczenie będzie jeszcze większe, gdy Twój organizm uruchomi wszystkie procesy do tworzenia nowego życia!\nCzy to właśnie do toalety biegasz kilka razy dziennie w pracy, a potem w domu i jeszcze w trakcie nocy? Wzmożona potrzeba oddawania moczu to również jeden z wczesnych objawów ciąży – pojawia się ok. 2-3 tygodnia po zapłodnieniu.\n7. Nudności – czy to ciąża?\nChce Ci się wymiotować, ale nie czujesz się chora? Nudności nie dają Ci spokoju? Wiele kobiet odczuwa nudności w trakcie ciąży – zwłaszcza na początku, nawet do końca pierwszego trymestru. Ciążowe nudności i wymioty – zwane także porannymi nudnościami (mimo że niekiedy trwają całą dobę i siedem dni w tygodniu) – mogą dokuczać Ci nawet od razu po poczęciu. W większości przypadków pojawiają się jednak około 6 tygodnia ciąży.\n8. Jesteś wrażliwa na zapachy? To kolejny objaw ciąży\nNadmiernie wyczulony węch to jeden z pierwszych objawów ciąży – narzeka na niego większość przyszłych mam. Jeśli dotąd nie przeszkadzały Ci niektóre zapachy – np. kawy, perfum, papierosów – a teraz wyczuwasz je na odległość i nawet powoduje to nudności, prawdopodobnie jesteś w ciąży.\n9. Wzdęcia… Niemiła przypadłość podczas ciąży\nCzujesz się „nadmuchana”, napompowana, napuchnięta? Uczucie wzdęcia narasta? Tak się dzieje już od początków ciąży i będzie z Tobą praktycznie do porodu. Łatwo jednak pomylić wzdęcia będące objawem wczesnej ciąży ze wzdęciami, które występują przed miesiączką, dlatego nie należy od razu łączyć ich z dzieckiem. W każdym razie wzdęcia można przypisać hormonom i mogą być one kolejną wskazówką do rozpoznania ciąży.\n10. Podwyższona temperatura ciała a ciąża\nWarto mierzyć rano temperaturę dokładnym termometrem owulacyjnym. Łatwo wykryje on zapłodnienie, ponieważ w tej sytuacji temperatura często jest wyższa o jeden stopień od standardowej – i tak będzie prawdopodobnie do końca ciąży. Chociaż przyczyn podwyższonej temperatury może być nieskończenie wiele, więc nie można przypisywać tej oznaki jedynie ciąży – należy sprawdzić także inne objawy.\n11. Brak miesiączki – najwyraźniejszy objaw ciąży\nBrak okresu to prawdopodobnie najmniej sporny dowód na to, że jesteś w ciąży. Jeśli nie masz miesiączki, a do tej pory miewałaś ją raczej regularnie, możesz mocno podejrzewać, że w Twoim ciele rozwija się nowe życie – nawet przed zrobieniem testu ciążowego. Jednak ten powinnaś zrobić w takiej sytuacji jak najszybciej!\nObjawy ciąży – infografika OnlineZdrowie.pl\nPlamienie implantacyjne daje podobne objawy, co miesiączka, ale występuje między 6 a 12 dniem po zapłodnieniu. Wówczas następuje zagnieżdżenie zarodka w macicy, a krwawienie pojawia się, ponieważ naruszone zostały naczynia krwionośne macicy. Objaw ten nie występuje u wszystkich kobiet. Czasami podczas plamienia implantacyjnego mogą pojawić się lekkie skurcze i ból w dole brzucha. Często plamienie to mylone jest ze zwykłą miesiączką – ale raczej u kobiet, których okres jest słaby. W wielu przypadkach krwawienie implantacyjne ma postać jedynie drobnego śladu na bieliźnie. Różnica między miesiączką a plamieniem implantacyjnym występuje przede wszystkim w kolorze (to kolor jasno- lub ciemnoróżowy – a w przypadku miesiączki jest czerwony), a także w długości plamienia – trwa kilka godzin, zostawia niewielki ślad. Jeśli natomiast w ciąży pojawi się bardziej brązowe plamienie, które trwa dłużej niż dzień, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, ponieważ są także inne przyczyny – bardzo poważne – krwawienia w ciąży, zwłaszcza na początku. Oto one:\nporonienie (krwawienie jest intensywniejsze, ból również jest silny),\nniedobory hormonalne (głównie progesteronu),\nW przypadku krwawienia na początku ciąży, warto wziąć pod uwagę każdą możliwość, ponieważ często dochodzi do np. poronień, nawet, jeśli kobieta dba o siebie i unika wysiłku. Niebezpieczna dla jej zdrowia może być także ciąża pozamaciczna, która również wywołuje krwawienie – może dojść do pęknięcia jajowodu i jego trwałego uszkodzenia oraz do wielu poważniejszych powikłań, o których piszemy w pozostałych artykułach. Pamiętaj, że plamienie implantacyjne jest naprawdę mało obfite, trwa krótko i nie powoduje dużego bólu. Plamienie, które zwiększa swoją intensywność w taki sposób, że zaczynasz mylić je z miesiączką, może oznaczać początek poronienia – a w takiej sytuacji niezbędna jest wizyta na SOR. Po poronieniu samoistnym rekonwalescencja trwa średnio 2 tygodnie, ale gdy macica sama się nie oczyści (poronienie niezupełne), konieczny będzie zabieg i wówczas konieczny jest dłuższy odpoczynek. Nie mówiąc w tym miejscu o względach psychicznych (poronienie to traumatyczne przeżycie dla wielu kobiet, niezależnie od tego, na jakim etapie ciąży wystąpiło) – chociażby z tego powodu należy udać się do lekarza, aby przejść odpowiednie badania czy porozmawiać o możliwościach wsparcia psychologicznego.\nNa początku ciąży może wystąpić plamienie implantacyjne\nOprócz kobiecej intuicji, należy spróbować udowodnić ciążę w bardziej obiektywny sposób. Istnieje kilka sposobów, aby się upewnić, czy doszło do zapłodnienia. Poniżej opisujemy kilka z nich z podpowiedziami, które rozwieją Twoje wątpliwości.\nTo najprostszy sposób na sprawdzenie, czy jest się w ciąży. Domowe testy ciążowe są bardzo proste w użyciu, szybkie, dokładne, a ich skuteczność – wysoka. Większość z nich można przeprowadzić jeszcze przed spodziewanym terminem miesiączki, ale im bliżej tego dnia, tym dokładność będzie większa. Wyróżnia się 2 najpopularniejsze rodzaje testów ciążowych: strumieniowe i płytkowe. Test strumieniowy ciążowy można wykonać w domu na 2 sposoby. Należy zanurzyć końcówkę w pojemniku z moczem lub umieścić końcówkę w strumieniu moczu – zanim jednak wybierzesz któryś ze sposobów, przeczytaj, co producent testu rekomenduje i zastosuj się do jego wskazówek. Wynik pojawia się po kilku minutach. Z kolei płytkowy test jest nieco bardziej skomplikowany. Najpierw należy zebrać mocz do pojemnika. Potem próbkę moczu nanosimy na płytkę testu. Wynik pojawia się również po kilku minutach.\nZastanawiasz się, w jaki sposób działają takie testy? Ich zasada działania jest prosta: badają stężenie hormonu hCG w moczu (stężenie gonadotropiny kosmówkowej), który jest wytwarzany wyłącznie podczas ciąży – nie występuje w organizmie, jeśli nie doszło do zapłodnienia. Hormon ten wytwarzany jest przez łożysko i zapłodnioną komórkę jajową. Przedostaje się do krwi i moczu niemal natychmiast po tym, jak zarodek zacznie się zagnieżdżać w macicy – czyli ok. 6-12 po zapłodnieniu. Gdy jego stężenie zacznie rosnąć, wynik testu będzie pozytywny. Domowe testy świetnie wykrywają ten hormon w moczu, ale na początku mogą nie być na tyle czułe, by wyczuć niewielką ilość hCG (na początku ciąży stężenie jest najniższe i rośnie z każdym dniem). Oznacza to, że jeśli przeprowadzasz test np. na 7 dni przed spodziewanym terminem miesiączki, może się okazać, że jesteś w ciąży, ale test tego nie wykrył. Warto wykonać test za kilka dni, a potem znowu – za kilka kolejnych, aby mieć całkowitą pewność.\nJeśli nie jesteś hazardzistką, lepiej poczekaj z testami do pierwszego dnia spodziewanej miesiączki. Wówczas będziesz mieć aż 99 procent szans na to, że test wykryje ciążę, jeśli występuje. Początkowo kreska może być słabo widoczna – nawet trzeba się mocno przyglądać – ale ważna wiadomość jest taka, że nawet najsłabiej widoczny wynik pozytywny oznacza w większości przypadków ciążę. Aby w takiej sytuacji zyskać pewność i wyraźniejszy wynik, odczekaj kilka dni – np. trzy dni – i wykonaj kolejny test. Jeśli jesteś w ciąży, stężenie hCG w moczu wzrosło, a więc test również powinien mocniej to wykryć i przedstawić wyraźniejszą kreskę.\nUżyłaś testu ciążowego, ale otrzymałaś bardzo niewyraźny wynik? Domowe testy ciążowe dają wynik pozytywny tylko wtedy, gdy w moczu zostanie wykryty hormon hCG. Jedynym powodem wykrycia go w moczu (pod warunkiem, że nie leczysz się na niepłodność) jest ciąża. Oznacza to, że jeśli na teście pojawiła się jakakolwiek linia, nawet najbardziej nikła, prawdopodobnie jesteś w ciąży. Przyczyną słabo widocznej linii na teście ciążowym jest jego słaba czułość lub wczesny wiek ciąży – zrobiłaś test za wcześnie i powinnaś ponowić go za kilka dni, gdy stężenie hCG wzrośnie.\nZrobiłaś dwa testy: pierwszy był pozytywny i pokazał, że jesteś w ciąży, ale drugi pokazał wynik negatywny, a później dostałaś okres? Niestety wygląda na to, że doszło do ciąży biochemicznej. Co to oznacza? Komórka jajowa została zapłodniona, ale z jakichś powodów nie mogła zagnieździć się w macicy. Zarodek nie zamienił się w płód, lecz został wydalony z miesiączką. Eksperci jednak podają, że aż 70 procent wszystkich zapłodnień to ciąże biochemiczne! Z medycznego punktu widzenia ciąża biochemiczna jest tylko elementem cyklu, podczas którego tak naprawdę wcale nie dochodzi do prawdziwej ciąży, a tym samym nie mamy do czynienia z poronieniem.\nGdy podejrzewasz, że jesteś w ciąży, możesz zrobić badanie stężenia beta hCG we krwi (więcej na temat badania beta hCG: https://pl.wikipedia.org/wiki/Gonadotropina_kosm%C3%B3wkowa). To proste badanie, którego wynik otrzymasz bardzo szybko. Jest tez tanie – kosztuje nie więcej niż 40-50 zł, ale można również poprosić o skierowanie na to badanie swojego lekarza. Dzięki badaniu krwi zyskasz stuprocentową pewność, czy jesteś w ciąży. Wartość stężenia hCG pozwala także określić wiek ciąży, gdyż zmienia się ona wraz z jej rozwojem – następuje bardzo wyraźny, szybki wzrost. Jaki dokładnie? W prawidłowej ciąży poziom hCG wzrasta przynajmniej o 66% w ciągu 48 godzin oraz o 114% w czasie 72 godzin. Im późniejsza ciąża, tym wzrost ten jest wolniejszy.\nKanał YouTube: Szpital Medicover\nZrobiłaś test ciążowy, wynik okazał się pozytywny. Kiedy powinnaś umówić się na wizytę do ginekologa? Dobra opieka prenatalna jest jednym z najważniejszych elementów troski o zdrowie Twojego maleństwa, więc nie powinnaś zwlekać z wizytą u ginekologa. Jak tylko test wypadnie pozytywnie, umów się na wizytę. W niektórych gabinetach rutynowo wyznacza się wizytę dopiero wówczas, gdy będziesz w 6 lub nawet 8 tygodniu ciąży, ale często wizyta następuje bardzo szybko – gdy tylko zaczniesz podejrzewać ciążę. Pamiętaj jednak, że nawet jeśli będziesz musiała czekać na wizytę u ginekologa do połowy pierwszego trymestru, już teraz powinnaś zacząć troszczyć się o swoje maleństwo. Przyjmuj suplementy dla kobiet w ciąży, zrezygnuj z kawy i mocnej herbaty, rzuć używki (jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś podczas starania się o dziecko), unikaj dźwigania ciężkich rzeczy.\nGdy dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży, chcesz dowiedzieć się z pewnością, jaki jest wiek ciąży (który to tydzień), a także jaki jest teoretyczny termin porodu. Od jakiej daty liczyć 9 miesięcy? Od dzisiaj? Czy może liczyć 40 tygodni? A jeśli tak, to od kiedy? Jesteś zdezorientowana…? Nie przejmuj się – to normalne i mało która kobieta wie takie rzeczy od razu lub zanim zajdzie w ciążę. Weź głęboki oddech i przygotuj się na podstawowy kurs z „ciążowej matematyki”! Najważniejsze informacje, które powinnaś poznać, jeśli chodzi o określenie wieku ciąży oraz o spodziewany termin porodu:\nciąża trwa ok. 40 tygodni (ciąża donoszona trwa od 39 do 41 tygodni),\n40 tygodni nie obliczamy od dnia poczęcia, tylko od pierwszego dnia ostatniej miesiączki,\nby obliczyć termin porodu (PTP), odejmuj 3 miesiące od pierwszego dnia ostatniej miesiączki i dodaj 7 dni (na przykład: ostatni okres wypadł 12 kwietnia; odejmując 3 miesiące wychodzi nawet 12 stycznia; dodajemy 7 dni – otrzymujemy wynik: termin porodu na 19 stycznia).\nDlaczego jednak brać pod uwagę datę ostatniej miesiączki, jeśli na przykład dokładnie znasz datę poczęcia – wiesz, kiedy uprawiałaś seks? To nie ma znaczenia, ponieważ nie jesteś w stanie dokładnie określić, kiedy jajeczkowałaś i kiedy doszło do spotkania komórki jajowej z plemnikiem, czyli zapłodnienia. Nasienie może czekać na jajeczko nawet 3-5 dni, natomiast komórka jajowa może zostać zapłodniona do 24 godzin po owulacji. Okazuje się, że dni płodne trwają dłużej, niż większość z nas się spodziewa.\nChcesz dowiedzieć się, kiedy masz dni płodne i jak je obliczyć? Sprawdź artykuł >> „Dni płodne – jak obliczyć? Niezawodne sposoby [WIDEO]”.\nBarnhart K.T.: Ciąża pozamaciczna. Ginek Dypl. 2010, 12, 1 (65),\nMakowska-Donajska M., Hirnle L.: Suplementacja witamin i składników mineralnych podczas ciąży. Gin. Perinat. Prakt. 2017; 2, 4: 166–172.\nTagi:ciążadni płodnemiesiączkaobjawy ciążyplamienie implantacyjneporonienietest ciążowy


Wysłany: 30 Mar 2008, 21:05\nTez mnie pochlonela ta lektura\nNormalnie az sie łza w oku kreci pieknie Zółwik, gratuluje Wam\nWysłany: 30 Mar 2008, 21:13\nWysłany: 30 Mar 2008, 21:43\nKurde Żółw ty to powinneś pisać książki\nGratulacje dla całęgo Teamu\nWysłany: 30 Mar 2008, 22:35\nCóż ja mogę dodać.. Żółw świetnie to skomentował powiem tylko - super sprawa, cieszę się, że mogłem uczestniczyć w tym wydarzeniu Dzięki\nJeśli ktoś ma jakieś oferty, chciałby może sponsorować moich zawodników to bardzo proszę o kontakt hehe\nWysłany: 31 Mar 2008, 00:31\nwciagajacy tekst zółw ...zazdrosze dobrej zabawy ...Df-y tam były ..fajnie\nWysłany: 31 Mar 2008, 09:24\nŻółwik Tuptuś, świetny opis..... już nie mogę się doczekać latania po TYM torze\nWysłany: 31 Mar 2008, 11:46\nPozwoliłem sobie stworzyć krótki filmik, który będzie pamiątką dla naszego teamu\nOglądaliśmy go z Żółwiem o 3 w nocy i miska nam się cieszyła więc teraz niech inni zobaczą, że czarna matowa jest też prentka\nJeśli ktoś będzie chciał film będzie do pobrania w lepszej jakości\nJako bonus wrzucamy także filmik podarowany od kierowcy pontiaca który gonił czarną wannę po torze\nWysłany: 31 Mar 2008, 13:51\nNo i mnie też ta lektura wciągnęła - siedzę w uczelnianej bibliotece miałam się uczyć a czytam (wcześniej obejrzałam zdjęcia )\nMogę tylko tyle napisać: Żółw\nWysłany: 31 Mar 2008, 14:13\nZa filmik , który złożyłeś oraz za wsadzenie tego do sieci należą Ci sie wieeeeelki szacunek , podziękowania i stos browarów 10- Maja\nkródki opis do filmików - najpierw ten robiony z Pontiaca ( czyli drugi ) :\nFilmik zaczyna się w połowie drugiego z trzech okrążeń właściwego wyścigu , pontiac goni wannę , przed nami na początku widać kadetta ( niestety całkowicie poza moim zasiegiem )\nTor śliski i mokry , a na tarkach błoto naniesione przez poprzednie klasy więc jest bardzo ślisko . ( w 32 sek filmu widać brudną tarkę wewnętrzną )\ndo 1.50 minuty filmu widać zakręty z których większośćwanna pokonywałą przy uślizgu przednich kół . Dohamowania są wcześniejsze niż by mogły być , ale mimo to jechałem na granicy uślizgu .\nW 1.50 minucie widać wyjazd na przedostatnią prostą . na jej końcu na obu stronach zakretu widać poorane pola - ślady przeginki z poprzednich klas . ( zakręt zdradliwy wynoszący i do tego bardzo śliski , przed nim długa prosta i duża prędkość - nie wszyscy dali radę wyhamować . )\n2.11 - najdłuższa prosta toru - na niej wanna zamyka budzik ( swoja drogą muszę jeszcze raz sprawdzić jego kalibrację przy wyższych predkościach ) po prawej widać depot , miejsce dla widzów oraz pitstopy .\n2.30 - dohamowanie przed najbardziej zdradliwym zakrętem toru - długi zacieśniający łuk , przy tej pogodzie pokonał paru zawodników ( jedno z okrążeń sam przejechałęm neico przeginając - wanna poszła w uslizgu wszystkich czterech kól )\n2.38 - jadący przede mna Ford taunus na poboczu . wyrzucony tyłem do kierunku jazdy ponad 50 metrów od toru zaryty po osie ( pomyślcie z jaką predkością wypadł )\n2.55 - pojawia się kolejny rywal , jadący za pontiacem , Dixi w BMW e 30 ( o ile dobrze pamiętam ) od tej pory czuję na plecach jego tylnonapędowy oddech .\n3.47 - pontiac w poślizgu ( jest więcej takich sytuacji na filmie ) ale tutaj widać to bardzo wyraźnie .\n5.00 - Ostatni zakręt przed metą , Dixi przygotowywuję się do wyprzedania po wewnętrznej . Widząc to odpuszczam pójście optymalnym torem i jadę po zewnętrznej tak aby go nei zablokować .\n5.12 - lotna meta - ostatnie okrążenie przed zjazdem do pitstopu , już bez ścigania .\n8.12 - zjazd do pitstopu\n[ Dodano: Pon Mar 31, 2008 15:17 ]\nDziekuję koledze z Pontiaca za taki prezent\n[ Dodano: Pon Mar 31, 2008 15:52 ]\nTeraz filmik Zmontowany z materiałów Dawidka i Sowy . Montarz Dawidek ( nadal jestem pod wrażeniem )\n0.12 - przed pierwsza próbą czyli kartingiem ( auto czyste , pierwsze dawki adrenaliny przygotowane w pogotowiu\n0.29 - start do kartingu ( po nim fotki z przejazdu , próba przejachana przez nas tylko raz , drugi przejazd chcieliśmy zrobić na samym końcu , ale oddaliśmy go załodze z manty , która z powodu awarii była mocno spóźniona , dzieki temu także mieli jeden przejazd zamiast naliczanego czasu . ) jest to ten odcinek toru po którym będziemy sie głównie ganiać w maju .\n0.39 - start do najciaśniejszej próby tego dnia , tutaj bezcenna się okazała nawigacja Sowy - najszybszy przejazd wyszedł gdy przeanalizowaliśmy błędy ( moje ) i Sowa zmieniłą nieco wskazówki dla mnie ( pójście szeroko w jednej z nawrotek było jedynym sposobem na ominięcie słupków ) . czas był najlepszy pomimo tego iż całą próbę przejechałęm na 2 biegu .\n0.48 - start do próby zwanej " wiadukt " dalej widać zabłoconą trase - nie wszyscy mieścili się na asfalcie\n1.04 - " Ciężarówka " - czyli próba , na której były przejśćia w nawierzchni . To po jednym z nich prawa osłona miski olejowej nosi " ślady użycia " . Po niej filmik z przejazdu ( na tej próbie sporo załóg miało problemy z trafieniem w metę , ostatnia szykana wytrącała z rytmu )\n1.27 - w tym miejscu część aut zaczynałą jechać bokiem i tak wjeżdżałą na metę .\n1.33 - Start do próby na dochodzenie . dwa okrążenia po trasie , dwa auta . jedna z najszybszych prób . Zmienna nawierzchnia ( asfalt , beton , cholernie ślisko )\nPrzeciwnik to Ford Capri\n1.43 - Szykana z nawrotką - jeden z elementów na ktorych za każdym razem dzieki coraz lepszej współpracy z Sową zyskiwaliśmy sekundy .\nNa filmiku widac przejazd , oraz naniesiony na drogę piasek i błoto , Sowa uwzględiałą je w nawigacji więc pomimo teoretycznie dłuższej pokonanej drogi czas był coraz lepszy .\n2.42 - W oczekiwaniu na drugi przejazd " depotu " za nami konkurent Capri .\n2.51 - start do " baby jagi " próba szybka i śliska .\n3.08 - start do " baby jagi " sędzia mnie neico zmylił liczył od pięciu w momencie gdy pozostali liczyli od trzech ( widać to na filmie ) . dalej brak trakcji , zmiana biegu , brak trakcji , słupek , brak trakcji , nawrot , brak trakcji , hamowanie z brakiem przyczepności i meta z poślizgiem\n3.43 - zastanawiałęm sie jak będzie ze spożyciem oleju - o dziwo było zaskakująco dobrze ( jedna z zastaw przez ostry przechył i odpłynięcie oleju straciła silnik :( )\n3.48 - cześćnaszej klasy przed wyjazdem na tor . na końcu stoi pontiac z którego pokłądu był robiony drugi filmik .\n3.52 - Żółw przed rozmowa z wannąi ustaleniem strategii na tor\n3.58 - jak toSowa ujęła - " czas się cofnął o paredziesiąt lat " Tuż przed startem do wyścigu .\n4.13 - Dwa safety cary jada do boksu ( ford focus ST i polski Fiat 125 p )\n4.18 - pierwsza klasa wraca do boksów po skończonym wyścigu .\nI to tyle . za każdym razem jak oglądam zdjećia i filmiki serce zaczyna szybciej bić .\nWysłany: 31 Mar 2008, 15:18\nWysłany: 31 Mar 2008, 15:34\n....kródki opis do filmików.....\nmiał być którtki\na juz tak poważnie. Zupełnie czukiereczekod samej imprezy mnie cieszą 2 fakty:\n1) silnik który złożyłem nie odmawia posłuszeństwa w róznych warunkach\n2) kiedyś miałem racje mówiąc że ręce Żółwia są właściwe do zaopiekowania sie tym silnikiem, a jego wkład pracy w osprzęt silnika (a wiem że czasem jest bardzo ciężko) zdaje egzamin.\npieprzyć miejsce które zajołeś, pieprzyć tych wszystkich którzy marudzili że CVH w mk1, że nie RWD itd, pieprzyć nawet sama tą impreze - choć napewno była bardzo fajna i żałuje że nie mogłem jechać na prawym choć miałem propozycje z twojej strony.\nTrzeba sie cieszyć że te kilka lat pracy na MK1 zdaje egzamin i zaprzeczas powiedzeniu:\n"z gówna bata nie ukręcisz!!"\nTo wedłóg mnie jest najważniejsze, bo ile mamy mk3 czy mk4 w Klubie które bedąc n/a by sie wysrały???\nWysłany: 31 Mar 2008, 15:51\nPuma - silnik tak jak cała wanna dostał w ten weekend ostro po dupie - jak pisałem spalanie rzędu 40 litrów na 100 daje do myślenia . Jedyne co teraz zrobię to wymienie w nim olej ( po takim kozaczeniu nie zaszkodzi - tym bardziej ze ma już 6 tyś km .\nSilnik trafil w moje rece - dbam o niego jak umiem ( mam jedne dżinsy , ale na olej kasy nie może zabraknąć ) . Z drugiej strony wymagam od niego . Ale w końcu do tego został stworzony .\nJa dorobiłem do niego nieco rachityczną obudowę . Ale powiem Ci że ten zestaw chyba dobrze sieczuje w takich warunkach bo obroty jałowe przestały skakać , a dodatkowo lepiej odpala\nPrzejazd i kondycje auta najlepiej oddają słowa Dawidka po zakończonych próbach : " co tu gadać - ona sie sama obroniła "\ni tak jest faktycznie Dzieki wszystkim za dobre słowa . Puma po części należą się one Tobie jako współtwórcy projektu .\nWysłany: 31 Mar 2008, 16:14\nZ drugiej strony wymagam od niego . Ale w końcu do tego został stworzony\nto prawda u mnie lekko też nie miał\nPuma po części należą się one Tobie jako współtwórcy projektu\nprzestań srutututu...., jak długo jeszcze mam Ci powtarzać ze tylko postawiłem kropke nad "i" gdyby nie te wszystkie lata twojej ciężkiej pracy to by gówno z tego było.\nCo do spalania to jakoś mnie ono nie dziwi\nWysłany: 31 Mar 2008, 16:28\n......i żałuje że nie mogłem jechać na prawym choć miałem propozycje z twojej strony.\nco do auta faktycznie bylismy sami lekko w szoku (Żółw starał się z tym kryć ) i z niedodziwianiem jechalismy na kolejną próbę machajac niektorym biednym smutnym autkom na lawetach ostatnie papa\n...Ja dwa tygodnie wczesniej startowalam xrka w rajdzie pań... wiecej przejazdowek i o wiele lżejsze próby i mało co jej nie zagotowałam... wanna?? relaksik\nWysłany: 31 Mar 2008, 17:04\nSoowa - przeca CI mówiłem\npoza tym nie marudź tylko się szykuj . dostałem maila od jednego ze współorganizatorów że jesienią powtórka\nWysłany: 31 Mar 2008, 17:09\ntym razem nie odpusze mimo ze jestem dużooooo brzydszy\nWysłany: 31 Mar 2008, 19:41\npumcia bo normalnie załoze kask i ....\nWysłany: 31 Mar 2008, 20:31\nhmm, Ok zgadzam sie\nWysłany: 31 Mar 2008, 20:49\nWysłany: 31 Mar 2008, 21:32\nPuma - silnik tak jak cała wanna dostał w ten weekend ostro po dupie - jak pisałem spalanie rzędu 40 litrów na 100 daje do myślenia .\nChrzanisz głupoty, co miała jeszcze wydać resztę? Moje 1.7 N/A w Ułężu spaliło ponad 30/100 na torze, więc o co ci chodzi w ogóle\nSzkolenie z jazdy po torze trzeci Sport w FKP 22 7 Maj 2009, 18:18\ntrzeci Zloty / Spoty 3 16 Lip 2014, 12:53\njanas Sport w FKP 15 20 Lip 2008, 23:32\njanas Sport w FKP 53 15 Paź 2008, 22:30


Kolczatka oraz obroża dławiąca. Do czego służą i jak ich używać?\n» Obroża tradycyjna, kolczatka czy obroża dławiąca - co wybrać?\nZwykłe obroże wykonane ze skóry lub tworzywa sztucznego znakomicie sprawdzają się na co dzień. Są wygodne i komfortowe dla psa, nie powodują otarć ani zranień. W przypadku, gdy dobrze dobierze się ich szerokość do wagi i wielkości psa, nie trzeba się obawiać, że zwierzę uszkodzi sobie tchawicę lub zbytnio obciąży któryś z kręgów szyjnych. Obroże tego rodzaju nie nadają się jednak do wszystkich metod szkolenia. W przypadku, gdy właściciel zdecyduje się na tresurę wykorzystującą bodźce awersyjne lub np. szkolenie obronne IPO nieodzowne może być użycie kolczatki lub obroży dławiącej.\nKolczatka to obroża zrobiona z metalu. Składa się z ogniw wykonanych z drutu, którego końce są skierowane do wewnątrz. Ogniwa są połączone ze sobą w dłuższy fragment. Oba końce są dodatkowo połączone łańcuszkiem z ogniwem do przypinania smyczy. W momencie pociągnięcia za smycz końce kolczatki zbliżają się do siebie, a obwód ulega zmniejszeniu.\nKolczatka jest zakładana na szyję psa w taki sposób, by ściśle przylegała do skóry. Powinna być nieco wyżej niż tradycyjna obroża. Po pociągnięciu za smycz i ściągnięciu kolczatki druty kończące ogniwa naciskają na skórę psa, powodując znaczny dyskomfort. Ma on być dla zwierzęcia sygnałem, który skojarzy się z daną komendą i sytuacją, a zapamiętany będzie powstrzymywał przed określonym rodzajem zachowania. Tego rodzaju sygnał może być też wykorzystywany do skłonienia psa do określonego zachowania.\nW jaki sposób działa obroża dławiąca?\nObroża dławiąca, czyli tzw. dławik to nic innego jak pętla zakładana na szyję zwierzęcia, która przy pociągnięciu smyczy zaciska się, zmniejszając swój obwód. Jej zadaniem jest wywołanie nacisku na szyję psa i spowodowanie, że odczuje on dyskomfort. W przypadku metalowego dławika zrobionego z łańcuszka jego działanie wzmacnia to, że jest dość cienki, więc nacisk rozkłada się na mniejszej powierzchni i jest silniejszy. Z dławika korzysta się podczas tresury podobnie jak z kolczatki.\nKiedy stosować dławik lub kolczatkę?\nDławik lub kolczatka nie jest obrożą, która może być używana na codziennych spacerach. Wykorzystuje się je wyłącznie podczas tresury psa, który ma wówczas na szyi również zwykła, miękką obrożę. Zwierzę jest wtedy prowadzone na dwóch smyczach. Ta, która jest podpięta do obroży, służy do sprawowania kontroli nad psem, a ta przymocowana do kolczatki jest używana do tzw. korekt, czyli sprawiania psu dyskomfortu związanego z jego niepożądanym zachowaniem.


Wiceprzewodniczący rady nadzorczej Peako odszedł ze stanowiska - finanse\nMarcin Eckert jednego dnia odszedł z rady nadzorczej Pekao i z zarządu PZU Fot. PTWP\nDodano: 07-06-2021 21:49\nMarcin Eckert także 7 czerwca 2021 złożył rezygnację z pełnienia funkcji członka zarządu PZU ze skutkiem na chwilę złożenia rezygnacji. PZU podało, że złożona rezygnacja nie zawiera informacji o jej przyczynach. Marcin Eckert był członkiem zarządu PZU od października 2017 roku.\n38.5200 PLN -0.2100 (-0.54%)\nDo artykułu: Wiceprzewodniczący rady nadzorczej Peako odszedł ze stanowiska\ngosc 2021-06-10 13:02:14\nPekao tylko jak wprowadzacie absurdalne opłaty jak za białą księgę, to nie róbcie takich wałków że pobieracie za 3 miesiące do przodu , bo was k pozwiemy wy cwaniaczki bankowe


Pierwszy chiński wytwórca procesorów graficznych - Aktualności - PC Format\nStartAktualnościPierwszy chiński wytwórca procesorów graficznych\nPierwszy chiński wytwórca procesorów graficznych\nChińska firma Moore Threads ogłosiła, że jest w stanie samodzielnie wyprodukować układy GPU.\nBez pomocy z zewnątrz\nMoore Threads poinformowała, że jej technologia produkcji procesorów graficznych bazuje wyłącznie na chińskiej własności intelektualnej i wiedzy specjalistycznej. GPU mogą wykonywać obliczenia graficzne 3D, wysokowydajne obliczenia równoległe, być wykorzystywane w systemach AI oraz do akceleracji wideo wysokiej rozdzielczości.\nChociaż Moore Threads założono raptem w październiku 2020 roku, to przedstawiciele firmy twierdzą, że sprosta ona wszystkim zadaniom niezbędnym do powstania układów graficznych – od projektu po produkcję. Możliwe jest to m.in. dzięki pieniądzom, które otrzymała w trzech transzach od tuzów takich jak Sequoia Capital China, ByteDance (właściciel TikToka) i Tencent.\nW ostatnim etapie finansowania na konto Moore Threads wpłynęło około 313 mln dolarów, które przedsiębiorstwo zamierza przeznaczyć na uruchomienie produkcji swojego pierwszego GPU na skalę przemysłową, oraz na dalsze badania rozwojowe w dziedzinie budowy chipów graficznych.


Zdrowe zęby - 4 produkty, które Ci w tym pomogą | Milionkobiet.pl…\nStrona główna » Zdrowie » Zdrowe zęby - 4 produkty, które Ci w tym pomogą\nTagi: zdrowe zęby krwawiące dziąsła\nZdrowe i białe zęby to marzenie wielu kobiet. Jak to osiągnąć? Zobaczcie 4 produkty, które Wam przyjdą z pomocą.\nWiele się mówi o zdrowych zębach. Biały uśmiech to marzenie wielu kobiet. Prawidłową pielęgnację należy rozpocząć od odpowiedniej diety, bogatej w owoce i warzywa, lecz to nie wszystko. Należy także odpowiednio szczotkować zęby, nie wspominając już o tym, że trzeba to robić co najmniej dwa razy dziennie, o czym niestety część osób zapomina. Trzeba również stosować płyn do płukania ust, który dociera w miejsca, w które nie dotarła szczoteczka, czy nitka do zębów. Ponadto warto także zwrócić uwagę na skład produktów, których używamy. Nie zapominajmy, że bardzo ważna jest m.in. zawartość fluoru. Niektóre z nas marzą także o wybieleniu zębów, co mogą uzyskać dzięki odpowiednim preparatom nawet w zaciszu domowym.\nZobaczcie nasze propozycje 4 produktów, które ułatwiają codzienne dbanie o zęby\nDENTALBEX, sztyft wybielający zęby\nSztyft z żelem wybielającym szybko i łatwo przywraca naturalną biel zębów. Skutecznie usuwa przebarwienia powstałe na skutek działania dymu papierosowego, spożywaniu kawy i herbaty, piciu napojów koloryzowanych sztucznymi barwnikami. Wystarczy nałożyć go aplikatorem i pozostawić na 30 sek. do wyschnięcia, starając się przy tym nie dotykać zębów językiem ani ustami. Po 15 minutach należy zetrzeć żel szczoteczką i wypłukać zęby wodą. W jego skład wchodzą także naturalne substancje antyzapalne takie jak: olejek z mięty pieprzowej, wyciąg z liści aloesu, rumianku i granatowca.\nListerine Professiolal, Sensitivity Therapy\nPłyn ten zapewnia ochronę i ulgę w bólu towarzyszącym nadwrażliwości zębów, a także posiada ponad 2 razy większą skuteczność w walce z nadwrażliwością w porównaniu z pastami do zębów .\nCena: ok. 22, 50 zł\nJordan, Expanding Floss\nNitka rozszerzająca się pod wpływem śliny, dzięki czemu skuteczniej wypełnia szczeliny międzyzębowe. Stosowanie nitki skutecznie przeciwdziała powstawaniu próchnicy, nieprzyjemnemu zapachowi z ust, a także chorobom dziąseł.\nPasta ta skutecznie chroni szkliwo przed szkodliwym działaniem kwasów, które je atakują. Jest przeznaczona do codziennego stosowania, a ponadto wzmaga dostarczanie fluorku, przez co prowadzi do remineralizacji rozmiękczonego kwasem szkliwa.\nCena: ok. 15, 00 zł\nJak jeszcze możesz dbać o swoje zęby?\n1. Nie przetrzymuj napojów i posiłków w jamie ustnej.\n2. Napoje gazowane pij przez słomkę\n3. Zęby szczotkuj dopiero kilka minut po posiłku.\n4. Swojego dentystę pytaj o kwasową erozję szkliwa.\n5. Stosuj specjalistyczne pasty i płyny do płukania jamy ustnej zapewniające ochronę szkliwa.\nJa też używam Listerine, ale mój ulubiony to ten z zieloną herbatą (bezalkoholowy):\nZ past bardzo lubię Blanx'a :-)\nDodano: 2017-12-27 18:32:54 Zgłoś nadużycie\nListerine? Nigdy w życiu! Tym wc można myć, a nie płukać jamę ustną.\nJa używam Septoralu, który jest produktem medycznym i widzę efekty - dziąsla przestały krwawić, a zęby nie są już tak bardzo wrażliwe.\nDodano: 2017-10-09 19:05:42 Zgłoś nadużycie


Zapiekanka o smaku pizzy Kobieceinspiracje.pl\nZapiekanka o smaku pizzy\nNa patelni podsmażamy chorizo oraz cebulę. Po kilku minutach dodajemy paprykę, pieczarki, które podsmażamy przez kolejne kilka minut. Tak przygotowane składniki doprawiamy do smaku (oregano, sól oraz pieprz) oraz dodajemy …\nEwelinaMay 1, 2017, 3 p.m. Zgłoś naruszenie\n200 ml sos pomidorowy\nmasło czosnkowo-ziołowe (może być samo masło)\nNa patelni podsmażamy chorizo oraz cebulę. Po kilku minutach dodajemy paprykę, pieczarki, które podsmażamy przez kolejne kilka minut.\nTak przygotowane składniki doprawiamy do smaku (oregano, sól oraz pieprz) oraz dodajemy do nich sos pomidorowy. Całość podsmażamy jeszcze kilka minut.\nPod koniec smażenia dodajemy czarne oliwki, pokrojoną bazylię oraz wcześniej ugotowany makaron.\nCałość dokładnie mieszamy i przekładamy do naczynia żaroodpornego. Na wierzch naszej zapiekanki wykładamy pokrojoną bagietkę, którą smarujemy masłem czosnkowo- ziołowym ( może być samo masło) oraz posypujemy startym serem mozzarella oraz kawałkami sera blue.\nTak przygotowaną zapiekankę pieczemy przez 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Życzmy smacznego\nEwelinaDec. 20, 2017, 2:40 p.m.\nPrzygotowanie pingwinków: Nóżki oraz dziubek pingwinka wycinamy z wcześniej ugotowanej marchewki. Z sera mozzarella wycinamy mniejsze kulki i nakładamy na nie przecięte na pół czarne oliwki. Nóżki, brzuszek oraz główkę …\nEwelinaFeb. 21, 2017, 7:04 p.m.\nKurczaka kroimy na małe kawałki i obtaczamy w mące. Płatki kukurydziane kruszymy dłonią w miseczce na mniejsze kawałki (możemy je również blendować) i doprawiamy. W osobnej miseczce roztrzepujemy dwa jajka. …\nEwelinaAug. 23, 2017, 2:06 p.m.\nObraną i umytą główkę kapusty wkładamy do dużego garnka z wrzącą wodą następnie gotujemy pod przykryciem przez około 15 minut. Na patelni podsmażamy boczek, cebulę oraz pokrojone pieczarki. Podsmażone składniki …\nCordon Bleu z kurczaka z szynką parmeńska i serem\nEwelinaApril 20, 2017, 3:40 p.m.\nFilety z kurczaka myjemy a następnie rozbijamy na większe płaty za pomocą tłuczka. Mięso doprawiamy pieprzem, solą oraz słodką papryką. Na tak przygotowane filety wykładamy po 2 lub 3 plasterki …\nBabeczki warzywne z piekarnika - FIT OBIAD\nEwelinaMay 23, 2017, 7:56 p.m.\nMarchewkę oraz ziemniaki obieramy, następnie dokładnie myjemy. Kolejno marchew, ziemniaki oraz cukinię ścieramy na tarce na grubych oczkach. Ziemniaki oraz cukinię należy odsączyć z nadmiaru wody. Cebulę, czosnek, szczypiorek oraz …


podstawowy - Take it Easy!\nTag Archives: podstawowy\nSTEP 4 Present Simple i Present Continuous – jak poprawnie używać tych czasów?\nCzym się różni czas Present Simple od Present Continuous? Czy wiecie, że dwa czasy funkcjonują w języku polskim? Używamy ich na co dzień ale nie zdajemy sobie z tego sprawy.


Oprac. Ewa Kałużna, fot. Łukasz Grochólski\n4 stycznia 1948 r. urodził się muzyk jazzowy, saksofonista, wokalista, kompozytor, multiinstrumentalista (gitara, fagot, klarnet basowy), wieloletni członek zespołu Laboratorium –\nUrodził się w Wieliczce, i tam też, wspólnie ze szkolnym kolegą, Januszem Grzywaczem, zakładał pierwsze zespoły – Śmiacze (The Smilers) i Lamparty. Były to zespoły amatorskie. Jednak już grupa Tytani, która powstała w połowie lat 60., dzięki licznym koncertom rhythm and bluesowym była w stanie zarobić na swoje utrzymanie. Grupa zdobywała pierwsze laury w przeglądach zespołów młodzieżowych.\nPo ukończeniu szkoły średniej, Marek Stryszowski zapragnął zostać inżynierem. Z muzyką nie zerwał jednak całkowicie – równolegle ze studiami na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie pobierał naukę w średniej szkole muzycznej, w klasie fagotu.\nPonowne spotkanie z Januszem Grzywaczem w 1970 zaowocowało utworzeniem jazz-rockowego zespołu LABORATORIUM.\nDebiut zespołu miał miejsce 14 lipca 1970 w Krakowie. Wykonali wówczas suitę „Anioły”.\nPierwszy skład Laboratorium tworzyli: Janusz Grzywacz (fortepian), Marek Stryszowski (fagot, śpiew), Wacław Łoziński (flet), Edmund Mąciwoda (gitara basowa), zastąpiony później przez Macieja Górskiego, oraz Mieczysław Górka (perkusja).\nW 1971 formacja wystąpiła na festiwalu Gitariada ’71.\nJanusz Grzywacz wspomina: „Zadebiutowaliśmy na festiwalu, który sam sobie zorganizowałem w Nowej Hucie – Gitariada ’71. Zorganizowałem konkurs oczywiście po to, by go wygrać. Dobrałem sobie znakomite jury z Janem Poprawą, które bezbłędnie wskazało Laboratorium. W nagrodę za to pojechaliśmy na warsztaty do Chodzieży. Warsztaty w Chodzieży były wówczas wydarzeniem pionierskim w Polsce, choć podobne spotkania miały już miejsce na świecie. Wśród prowadzących zajęcia z młodymi muzykami był m.in. cały kwintet Tomasza Stańki. To, co graliśmy to nie był jazz. To, że ewentualnie może być to jazz – okazało się właśnie na warsztatach w Chodzieży. Wychodząc na scenę nie wiedzieliśmy, co będziemy grać. To był free w czystej postaci. Nie było specjalnie ustalanych form, bazowało się na ostinatach, co wtedy było modne. Trochę podążało to w stronę 'elektrycznego’ okresu Milesa Davisa” (Wikipedia).\n„Warsztaty w Chodzieży troszeczkę nam namieszały w głowach. W związku z tym powstała taka muzyka, jaką robiliśmy. Teraz się nawet mówi, że była to muzyka kultowa. Wtedy nikt nie grał tutaj muzyki fusion, muzyki jazz-rockowej. Chyba jako pierwsi w Polsce zaczęliśmy taką muzykę grać. To była muzyka mocno osadzona w realiach rockowych, a jednocześnie warsztaty w Chodzieży dały nam nieco inne spojrzenie na frazowanie. To była wtedy bardzo świeża rzecz” – opowiada Marek Stryszowski (Wikipedia).\nW początkowym okresie Laboratorium prezentowało głównie muzykę akustyczną, będącą wyrazem poszukiwań i eksperymentów.\nJuż na debiutanckiej płycie – „Laboratorium” – nagranej ze Zbigniewem Seifertem, znalazły się kompozycje, pokazujące specyficzne spojrzenie na harmonię i budowanie napięcia w muzyce. Nagranie było nagrodą za zajęcie drugiego miejsca na festiwalu Jazz nad Odrą ’72.\n„Od pierwszej płyty szukaliśmy własnych brzmień. Nie ma na niej jeszcze syntezatorów, ale są preparowane struny fortepianu, Mietek Górka uderza dziwnymi przedmiotami w bębny, a Marek moduluje swój głos prostym 'echem’ produkcji czechosłowackiej. Niewątpliwie te ucieczki od brzmień standardowego kwartetu jazzowego pomogły nam zaistnieć. Inne brzmienie to inna muzyka, inna wrażliwość. Sytuacja, w jakiej wówczas znajdowała się Polska, a co za tym idzie – ograniczony dostęp do płyt i nagrań z Zachodu, nie okazał się przeszkodą” – wspomina Janusz Grzywacz.\nLaboratorium & Zbigniew Seifert – „Plazma” (1972) https://www.youtube.com/watch?v=Y4uZLVjkFuo\nW 1973 zespół został po raz kolejny laureatem festiwalu Jazz nad Odrą (I miejsce oraz nagroda za kompozycję Janusza Grzywacza „Prognoza na jutro”) i wszedł w profesjonalne środowisko muzyczne.\nPierwszy występ zagraniczny miał miejsce w 1974. Był to festiwal Jazzwerkstatt Peitz w NRD, gdzie formacja wystąpiła obok Klausa Schulze. Potem zespół coraz częściej wyjeżdżał na festiwale i trasy koncertowe po całej Europie – od San Sebastián, poprzez Zurych, aż po Bombaj.\nW 1975 Laboratorium przez krótki okres współpracowało z Czesławem Niemenem i Tomaszem Stańko.\nW zespole, jak i w jego muzyce, zaczęły się przeobrażenia. Janusz Grzywacz zaczął posługiwać się nowoczesnymi instrumentami klawiszowymi, jak elektryczne pianino czy syntezator, Stryszowski grał na saksofonie i porzucił tradycyjną wokalistykę. Skład formacji uległ zmianie – odszedł Wacław Łoziński, a Górskiego zastąpił Krzysztof Ścierański, dołączył także jego brat – Paweł Ścierański, gitarzysta.\nW 1975 Marek tryszowski zdobył indywidualnie Grand Prix oraz nagrodę publiczności na V Lubelskich Spotkaniach Wokalistów Jazzowych, czego konsekwencją było zaproszenie Marka na pierwszy światowy festiwal Jazz Yatra w Bombaju oraz koncerty festiwalowe w Kalkucie i Punie w Indiach, wraz z grupą Laboratorium.\nLatem 1976 formacja zarejestrowała swój pierwszy pełnoprawny album – „Modern Pentathlon” https://www.youtube.com/watch?v=9nd9k04KRM0\nDwa lata później grupa Laboratorium, słynna już jest nie tylko w Polsce, ale także w Europie (uznana za czołową grupę jazz-rockową lat 70. i 80.) wiele koncertowała i nagrywała kolejne płyty (w sumie 9 krążków).\nPod koniec lat 70. doszło do kolejnych zmian personalnych w zespole – z grupą rozstał się Mieczysław Górka, a jego miejsce zajął Andrzej Mrowiec, zaś miejsce Krzysztofa Ścierańskiego i jego brata Pawła zajęli Krzysztof Olesiński oraz Ryszard Styla.\nW 1984 Laboratorium zostało zredukowane do tria, w którym na perkusji grał Jan Pilch.\nW 1985 Janusz Grzywacz występował z Jaroslawem Śmietaną, który przez jakiś czas grał z Laboratorium na stałe.\nW kolejnych latach założyciele formacji oddali się swoim własnym projektom, zaś zespół został rozwiązany w 1991.\nW 1996 formacja kilkakrotnie powracała na scenę, m.in. świętując swoje 25-lecie (dokument telewizyjny „25 lat Laborki” ukazał na DVD „Old School Fusion Live” w 2006).\nLaboratorium (1972) https://www.youtube.com/watch?v=Y4uZLVjkFuo\nModern Pentathlon (1976) https://www.youtube.com/watch?v=9nd9k04KRM0\nAquarium Live No 1 (1977) https://www.youtube.com/watch?v=BkHsIQfIV4Y\nDiver (1978) https://www.youtube.com/watch?v=R3gO8gAzzPI\nQuasimodo (1979) https://www.youtube.com/watch?v=d4HOWU5U5d8\nNogero (1980) https://www.youtube.com/watch?v=flbhaNGIl88\nThe Blue Light Pilot Live (1982) https://www.youtube.com/watch?v=UT6v0me2QrE\nNo. 8 (1984) https://www.youtube.com/watch?v=96nTi2m1xcY\nAnatomy Lesson (1986) https://www.youtube.com/watch?v=8PhkKSob8F0\nOstatni studyjny album z tego okresu, „Anatomy Lesson”, był kontynuacją kolejnych poszukiwań muzycznych. Zastosowano vocoder, sample oraz wzbogacono warstwę rytmiczną poprzez zaangażowanie perkusjonalisty Jana Pilcha, a także gościnny udział skrzypka Jana Błędowskiego.\nW 2006 Metal Mind Productions wydało 10-płytowy box „Laboratorium Anthology 1971-1988 Nagrania wszystkie (no…prawie wszystkie)”, poszerzone o nigdy wcześniej nie wydaną płytę „Zdrowie na budowie” https://www.discogs.com/Laboratorium-Anthology-19…/…/2797189\nWydawnictwo to dało początek reaktywacji Laboratorium, w składzie: Janusz Grzywacz, Marek Stryszowski, Krzysztof Ścierański, Marek Raduli, Grzegorz Grzyb (okazjonalnie Toamasz Grochot i Paweł Mąciwoda) –\nLaboratorium @ Bielska Zadymka Jazzowa 2008 https://www.youtube.com/watch?v=_GsfVkzA0T8\nWystęp podczas United Europe Jazz Festival w Zakopanem w 2006 miał być jednorazowy, ale formacja gra do dzisiaj i wydaje nowe płyty.\nNiestety, 23 lipca 2018 Grzegorz Grzyb zginął tragcznie, potrącony przez samochód podczas jazdy na rowerze [*] Obecnie razem z Laboratorium często występuje wibrafonista Bernard Maseli.\nMarek Stryszowski prowadzi również własne projekty muzyczne.\nW 1985 powstał zespół Staupi Bend, czyli trio w składzie Marek Stryszowski-Grażyna Auguścik-Jan Pilch.\nW 1986 Stryszowski założył własną kapelę fusion – Little Egoists.\nRównolegle prowadził drugi zespoł – Electric Shepard.\nPonieważ z czasem oba zespoły zaczęły występować w niemal identycznych składach, zdecydował się na jedną z nazw, i na scenie pozostali Mali Egoiści –\nLittle Egoist – „Miczibuczi Totoya” 1988 https://www.youtube.com/watch?v=6jpC3_mTaNw\nW 1988 nagrali dla szwajcarskiej wytwórni Face Music swoją pierwszą płytę – „Radio Wieliczka”.\nKolejne płyty pod szyldem Little Egoists to „Two Fingers” i „10 years”.\nW latach 1991-1995 Marek Stryszowski współpracował z etno-jazzowym zespołem Sharkiat, nagrywając w Kairze płytę “Camel Dance”.\nOd 1992, po koncertach w chicagowskich klubach, nawiązał współpracę z amerykańskimi muzykami, których angażował do swoich projektów z Little Egoists w Polsce i za granicą.\nObecnie Marek Stryszowski koncertuje z Little Egoists (lider) oraz z Laboratorium, a także – okazjonalnie – z C.C. Band i Free-Dom.\nZapraszany jest również do projektów muzycznych innych muzyków.\nRównolegle do prowadzonej działalności koncertowej i wydawniczej realizuje szereg projektów autorskich.\nDziałalność społeczna Marka Stryszowskiego zajmuje znaczące miejsce w jego biografii. Za tę działalność, a także za osiągnięcia artystyczne, został w 2005 odznaczony Brązowym Medalem „Zasłużony Kulturze Gloria Artis” oraz Nagrodą Burmistrza Wieliczki za wybitne osiągnięcia w dziedzinie kultury.\nZespół Laboratorium wystąpił podczas Gali Fryderyków 2018, w koncercie-hołdzie dla Zbigniewa Wodeckiego https://web.facebook.com/laboratoriumofficial/videos/375780889513600/\n2 listopada 2018 miała miejsce premiera nowego albumu Laboratorium – „Now”, który jest pierwszym studyjnym albumem Laborki po trzydziestu dwóch latach. Został on nagrany w następującym składzie:\noraz śp. Grzegorz Grzyb – drums.\nNa płycie znalazło się dwanaście utworów, w tym „Laboratorium”, w którym gościnnie zaprezentował się O.S.T.R. Wśród zaproszonych gości, obok rapera, znaleźli się także Bernard Maseli oraz Jarosław „Jaroz” Pakuszyński.\n„Są zespoły, których kult istnieje bez względu na to, z jakimi przerwami tworzą, i w jakim kierunku podąża ich muzyka. Do nich należy zespół Laboratorium, który powraca po 32 latach ze studyjną płytą “Now”.\nCo ciekawe, grupa wciąż podąża własną drogą muzycznych poszukiwań. Ich jazz-rockowa dusza nabrała nowego wymiaru, jeszcze większej dojrzałości i otwartości. Nie powinno to dziwić w końcu w skład grupy wchodzą wybitni muzycy.\nOkreślenie ich muzyki mianem jazz-rocka nie odzwierciedla w pełni tego, co można usłyszeć na płycie. To fuzja różnorodności muzycznej, uderzająca w nieco odmiennej świadomości i będąca w kontrze do dzisiejszych modnych gatunków muzycznych. Co nie znaczy, że panowie boją się korzystać z nowszych rozwiązań” http://polskaplyta-polskamuzyka.pl/…/11/18/laboratorium-now/\n„Laboratorium” z płyty „Now” – Laboratorium feat. O.S.T.R. https://www.youtube.com/watch?v=-ghGZZ51Mj0\nLaboratorium „What’s New in the Forrest” 1982\nJanusz Grzywacz: keyboards\nMarek Stryszowski: alto & soprano saxes, vocal\nRyszard Styła: guitar\nKrzysztof Olesiński: bass guitar\nAndrzej Mrowiec: drums https://www.youtube.com/watch?v=67TqY6JzFVQ\nGrzegorz Grzyb – dr https://www.youtube.com/watch?v=brP1dbX3Cis\nLaboratorium – „I’m So Glad, Punk Is Dead” 2015\nJanusz Grzywacz – piano, synt, seq\nMarek Stryszowski – voc, sax\nKrzysztof Ścierański – b\nGrzegorz Grzyb – dr https://www.youtube.com/watch?v=-KC0o_dgf8A\nMarek Stryszowski @ 33. Forum Humanum Mazurkas 2018 https://www.youtube.com/watch?v=teknEO1Yyvc\nLaboratorium – „Latin Groove” (Pol’and’Rock 2018) https://www.youtube.com/watch?v=jA8lwrBHfVA\nWspomnienie o Michale Kulentym\tJohn McLaughlin


Wydatki na ekożywność rosną szybciej niż rynek / Agrobiznes – wiadomości z rynku rolniczego, ceny w skupach / Agropolska\n29-07-2020,21:20\tAktualizacja: 29-07-2020,22:27\nWartość sprzedaży tych produktów rośnie o 20 proc. r./r., czyli 3,5 razy szybciej niż sprzedaż całego koszyka spożywczego.\nW ciągu ostatnich 12 miesięcy Polacy wydali na produkty ekologiczne ponad 700 mln zł. Foto_Krzysztof Zacharuk\nJak czytamy, wartość sprzedaży tych produktów rośnie o 20 proc. r./r., czyli 3,5 razy szybciej niż sprzedaż całego koszyka spożywczego.\n"Obserwujemy wzrosty sprzedaży we wszystkich miesiącach br. w porównaniu z rokiem ubiegłym" - podaje Nielsen, cytowany przez "Rz".\n"Jeśli chodzi o miejsca zakupu tego typu produktów, dominują duże sklepy z dyskontami na czele. Te jeszcze w styczniu kontrolowały 48,1 proc. sprzedaży żywności ekologicznej, w czerwcu było to już 56,3 proc. Marki własne stanowiące trzon oferty takich sklepów również w segmencie bio mają duży udział, obecnie to już 41 proc. Dlatego też sieci dyskontowe nadal intensywnie rozwijają tę kategorię w ofercie" - dodano.\nprodukty ekologiczne żywność ekologiczna certyfikowane produkty ekologiczne agrobiznes eko-produkty żywność


Haft – Strona 2 – Kokardka – haft krzyżykowy, robótki na drutach, filcowanie, decoupage\nKlub Testerów Kokardki i haftowane ptaszki\nPosted on 7 lipca 2016 7 lipca 2016 AuthorAniaLeave a comment\nLato za oknem w pełni, a do nas napłynęła już większość recenzji kompletów z kanwą plastikową. Zdjęcia możecie oglądać w naszej galerii na Facebooku. A my jak zwykle jesteśmy pod wrażeniem staranności wykonanych prac, ale także kreatywności w zastosowaniu gotowego Read More …\nCategoriesHaft, Konkursy, Styl życiaTagsHaft krzyżykowy kanwa plastikowa klub testerów kokardki\nNowości w Kokardce oraz wiosenna edycja Klubu Testerów\nPosted on 16 maja 2016 6 czerwca 2016 AuthorAnia3 komentarze\nChłodniejsze dni już za nami, aura sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu, ale nie oznacza to porzucenia igły i nitki. W sezonie wiosenno – letnim haftujemy na kocyku na trawie, na leżaku na plaży, lub opalając się na balkonie. Przygotowaliśmy nowe Read More …\nPosted on 21 grudnia 2015 21 grudnia 2015 AuthorAnia2 komentarze\nDzisiaj prezentujemy zwyciężczynię pierwszej edycji konkursu Moje robótki – Moja historia. Oddajemy głos pani Agnieszce: Witam, nazywam się Agnieszka, mam 27 lat i mieszkam we Wrocławiu. Haft krzyżykowy jest dla mnie pasją, życiem i spełnieniem marzeń. Dzięki niej mogę oderwać Read More …\nCategoriesHaft, Konkursy, Styl życia\nPonownie rozpoczynamy testowanie produktów ze sklepu Kokardka.Oto zasady najnowszej kampanii: Blog musi być prowadzony przynajmniej od 2 lat oraz być regularnie aktualizowany (średnio jeden wpis tygodniowo). Ostateczna decyzja podejmowana jest po indywidualnym obejrzeniu strony przez nas. Bierzemy pod uwagę aspekty Read More …\nZbliżają się wielkimi krokami najbardziej uroczyste Święta w roku. Nadejście listopada to ostatni dzwonek do rozpoczęcia robótek świątecznych. Oto nasze pomysły na wyjątkowe Bożonarodzeniowe ozdoby. W skandynawskim stylu Od jakiegoś czasu jest to bardzo modny nurt w stylizacji wnętrz. Świetnie Read More …


URODZINY MŁODEGO WARSZAWIAKA (dramat wojenny, Polska, 1980) - CANAL+ Film\nEwa Petelska, Czesław Petelski\nobsada: Piotr Łysak, Andrzej Łapicki, Jolanta Grusznic, Gabriela Kownacka, Hanna Skarżanka\nZapis przypadających na lata 1938-44 przygód pewnego młodego warszawiaka. Obraz Ewy i Czesława Petelskich to rzadki przykład filmowego pamiętnika i hołd dla całego Pokolenia Kolumbów.\nWarszawa w przededniu II wojny światowej. Świeżo upieczony maturzysta Jerzy Bielecki (Piotr Łysak) obchodzi siedemnaste urodziny. Z tej okazji jego zamożny ojciec (Andrzej Łapicki) zaprasza go do luksusowego lokalu, gdzie chłopak poznaje swoją macochę, niewiele od siebie starszą Jadźkę (Gabriela Kownacka). Kilka dni później Jerzy rozpoczyna roczną służbę w Szkole Podchorążych Łączności w Zegrzu. Kolejne, osiemnaste urodziny, obchodzi już walcząc w obleganej przez Niemców Warszawie. Wtedy poznaje Teresę (Jolanta Grusznic), z którą parę lat potem połączy go gorące uczucie. We wrześniu 1943 roku pracuje jako kontroler w Urzędzie Skarbowym i działa w konspiracji. Jesienią 1944 roku wybucha Powstanie Warszawskie i kolejną rocznicę urodzin Jerzy świętuje na barykadach.\n"Urodziny młodego warszawiaka" to ekranizacja powieści "Młodego warszawiaka zapiski z urodzin" Jerzego Stefana Stawińskiego. Ceniony prozaik i scenarzysta, jeden ze współtwórców Szkoły Polskiej, przedstawia w niej w dużej mierze autobiograficzny portret.\nZa kamerą pracowała znana reżyserska para - EWA i CZESŁAW PETELSCY. Wspólnie zrealizowali filmy, jak "Ogniomistrz Kaleń", "Jarzębina czerwona", "Kopernik" czy "Drewniany różaniec". W "Urodzinach młodego warszawiaka" Petelscy zachowują oryginalną formę młodzieńczego pamiętnika. Ten formalny zabieg sprawia, że wydarzenia oglądamy oczami jego autora, poznajemy jego aktualne refleksje a także oceny z perspektywy lat. W postać Jerzego wcielił się przebywający od przeszło 20 lat na emigracji w USA Piotr Łysak ("Wśród nocnej ciszy", "Zmory", "Miłość w Niemczech"). Grany przez niego główny bohater przechodzi na ekranie ewolucję - z naiwnego, niedojrzałego chłopaka zmienia się w świadomego bojownika o wolność. Pełen humoru i pozornego cynizmu ojciec to rola Andrzeja Łapickiego, jednego z ulubionych aktorów Andrzeja Wajdy i Tadeusza Konwickiego. U Petelskich pojawił się już wcześniej m.in. w "Cześć kapitanie", "Kwestii sumienia" i "Jarzębinie czerwonej".\nMogli byście dodać z djęcia !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\n29.09 / 06:05 / CANAL+ PREMIUM\n30.09 / 02:20 / CANAL+ SERIALE\n30.09 / 02:45 / CANAL+ FILM\n30.09 / 03:00 / CANAL+ FAMILY\nPiotr Łysak, Andrzej Łapicki, Jolanta Grusznic, Gabriela Kownacka, Hanna Skarżanka\n4,4 5 1 17


Dziennik Ustaw nr 17 z 2 lutego 2009 pozycje 86-96 - Dziennik Ustaw - Baza aktów prawnych - INFOR.pl - portal księgowych\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Dziennik Ustaw > 2009 r. > nr 17 z 2 lutego 2009 pozycje 86-96\nDziennik Ustaw nr 17 z 2 lutego 2009 pozycje 86-96\nDziennik Ustaw z 2 lutego 2009\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA z dnia 14 stycznia 2009 r. w sprawie wprowadzenia do obrotu i stosowania w żywności na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej określonych substancji dodatkowychDziennik Ustaw rok 2009 nr 17 poz. 96\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPORTU I TURYSTYKI z dnia 26 stycznia 2009 r. w sprawie stypendiów sportowych dla członków kadry narodowej osób niepełnosprawnych i kadry paraolimpijskiejDziennik Ustaw rok 2009 nr 17 poz. 95\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I ROZWOJU WSI z dnia 14 stycznia 2009 r. w sprawie metod analiz związanych z dokonywaniem oceny mioduDziennik Ustaw rok 2009 nr 17 poz. 94\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I ROZWOJU WSI z dnia 14 stycznia 2009 r. w sprawie szczegółowego trybu przeprowadzania przetargów na dzierżawę nieruchomości Zasobu Własności Rolnej Skarbu PaństwaDziennik Ustaw rok 2009 nr 17 poz. 93\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I ROZWOJU WSI z dnia 8 stycznia 2009 r. w sprawie warunków wypowiedzenia członkostwa w organizacji producentów owoców i warzyw oraz okresu, w którym występujący z organizacji producentów owoców i warzyw nie będzie mógł przystąpić do wstępnie uznanej grupy producentów owoców i warzywDziennik Ustaw rok 2009 nr 17 poz. 92\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA PRACY I POLITYKI SPOŁECZNEJ z dnia 26 stycznia 2009 r. w sprawie agencji zatrudnieniaDziennik Ustaw rok 2009 nr 17 poz. 91\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 20 stycznia 2009 r. w sprawie stażu adaptacyjnego i testu umiejętności w toku postępowania o uznanie kwalifikacji zawodowych do wykonywania zawodów regulowanychDziennik Ustaw rok 2009 nr 17 poz. 90\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 16 stycznia 2009 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie określenia obiektów, urządzeń i instalacji wchodzących w skład infrastruktury zapewniającej dostęp do portu o podstawowym znaczeniu dla gospodarki narodowejDziennik Ustaw rok 2009 nr 17 poz. 89\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW z dnia 20 stycznia 2009 r. w sprawie prospektu informacyjnego funduszu inwestycyjnego otwartego oraz specjalistycznego funduszu inwestycyjnego otwartego, a także skrótu tego prospektuDziennik Ustaw rok 2009 nr 17 poz. 88\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW z dnia 20 stycznia 2009 r. w sprawie zawierania przez fundusz inwestycyjny otwarty umów, których przedmiotem są instrumenty pochodne, w tym niewystandaryzowane instrumenty pochodneDziennik Ustaw rok 2009 nr 17 poz. 87\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW z dnia 16 stycznia 2009 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie stawek oraz szczegółowego sposobu i trybu udzielania i rozliczania dotacji przedmiotowych dla państwowych zakładów budżetowych i gospodarstw pomocniczych państwowych jednostek budżetowychDziennik Ustaw rok 2009 nr 17 poz. 86


Dziennikarskie studia nie cieszą się popularnością. Uczelnie biją się o adeptów - Press.pl - najnowsze informacje z branży medialnej, marketingowej, reklamowej i public relations\nDziennikarskie studia nie cieszą się popularnością. Uczelnie biją się o adeptów\nStudenci wolą wybierać inne kierunki niż dziennikarstwo (fot: Compare Fibre/Unsplash)\nUczą zasad zbierania materiałów, ich kontroli, autoryzacji wypowiedzi, a jednak nie są popularne. Polskie uniwersytety biją się o adeptów dziennikarstwa.\nW Szczecinie przewidziano 80 miejsc dla studentów dziennikarstwa.\nSkazani na wyniki matur\nW Poznaniu liczba jest wyższa – 110. Choć tu warunki przyjęcia na kierunek są ścisłe. Trzeba być laureatem olimpiady przedmiotowej, a z matury trzeba uzbierać przynajmniej 100 proc. z języka polskiego, obcego i wiedzy o społeczeństwie.\nCzytaj też: Osoby 50+ występują tylko w 11 proc. telewizyjnych spotów reklamowych\n– Jesteśmy skazani na wyniki matur – mówi dr Bernard Grzonka z instytutu dziennikarstwa Uniwersytetu Śląskiego. – Przyjmiemy wszystkich, którzy spełnią wymagania, ale ilu znajdzie pracę w mediach, to otwarte pytanie.\nDr Grzonka zwraca uwagę, że dziś większość absolwentów dziennikarstwa zwraca się ku drugiej części kierunku, czyli ku komunikacji społecznej. – Wielu z nich pracuje już w redakcjach, zanim skończą studia – zaznacza.\nZajęcia prowadzone przez dziennikarzy\nDo 8 lipca trwa rekrutacja internetowa kandydatów na kierunek dziennikarstwo i komunikacja społeczna na lubelskim Uniwersytecie Marii Curie Skłodowskiej. Komisja rekrutacyjna zastrzega, że w przypadku niewypełnienia miejsc ogłosi drugą listę zakwalifikowanych.\nCzytaj też: Koniec miesięcznika "Komputer Świat". Po 25 latach papierowa wersja znika z rynku\nToruński Uniwersytet Mikołaja Kopernika poza dziennikarstwem i nowymi mediami szkoli również studentów w zakresie brandingu i public relations.\n– Studenci mają kontakt z młodą kadrą, która oprócz pracy na uczelni rozwija zainteresowania, przygotowując projekty, angażując się w akcje społeczne. Swoje doświadczenie przekazują studentom – informuje toruński wydział dziennikarstwa. – Nasze zajęcia prowadzone są przez dziennikarzy ("Nowości", TVP Bydgoszcz, Polsat, TVN) oraz specjalistów z branży reklamy i public relations.\nUczenie nowego podejścia do mediów\nUniwersytet Warszawski kusi specjalizacją w zakresie fotografii prasowej. – Program studiów został skomponowany tak, by ułatwić absolwentom wejście na rynek pracy – mówi Maria Łoszewska-Ołowska, prodziekan do spraw studenckich wydziału.\nCzytaj też: Władze TVP, Polskiego Radia i PAP z absolutorium za 2021 rok\n– Dziennikarstwo i medioznawstwo to nie tylko tradycyjne podejście do mediów: uczymy studentów, w jaki sposób odnaleźć się w tak dynamicznie zmieniającym się świecie mediów. Hybrydyzacja, platformizacja, kultury organizacyjne, data journalism, to tylko nieliczne zagadnienia, które wpływają na nowe podejście do mediów – dodaje dr hab. Katarzyna Gajlewicz-Korab, kierowniczka studiów niestacjonarnych kierunku dziennikarstwo i medioznawstwo w UW.\nBernard Grzonka przyznaje, że studia dziennikarskie stały się niezbyt popularne. – Młodzi ludzie starają się zdobyć wiedzę z innych zakresów, dopiero potem oglądają się na dziennikarstwo.\nJego zdaniem to wzorzec znany w Polsce jeszcze z połowy lat 80., kiedy dziennikarstwo było kierunkiem podyplomowym.\nCzytaj też: Prezes TVP eksponowany podczas opolskiego festiwalu. "Pokazujemy to, na co mamy ochotę"\nUczelnia ściąga ogłoszenie o pracę w TVP skierowane tylko do mężczyzn\nAnna Modzelewska i Robert Grey odpowiedzialni za komunikację UW\nLucjan Olszówka korespondentem TVP we Francji


Mitsubishi Lancer EVO VII/VIII/IX - nadal pożądany | Blog PGD\nVII generacja sportowego sedana Mitsubishi pojawiła się na rynku w 2001 roku. Dwa lata później auto przeszło bardzo dyskretny facelifting, ale Japończycy zdecydowali się na oznaczenie go emblematem kolejnej, VIII już generacji. W 2005 roku auto poddano kolejnej modernizacji, również przechrzczono je na model Lancer Evo IX. W czasie produkcji w ofercie stopniowo pojawiały się coraz nowsze pakiety tuningowe zwiększające osiągi i moc tego modelu nawet do ponad 400 KM.\nWersje z tymi pakietami zostały opatrzone następującymi symbolami: FQ300, FQ330, MR FQ300, MR FQ320, MR FQ340 i MR FQ400. Mitsubishi Lancer dostępny był również z innymi montowanymi na zamówienie pakietami z serii GT, czyli: GT 300, GT 340, GT 360 oraz GT 400. Rok po wprowadzeniu ostatnich dodatkowych pakietów Japończycy zaprezentowali zupełnie odmienionego stylistycznie Lancera Evo X.\nPod maskę Evo VII trafiał właściwie tylko jeden 2-litrowy rzędowy turbodoładowany silnik o trzech wariantach mocy: 272 KM (GTA), 280 KM (GSR) i 284 KM (RS). Ta jednostka napędowa wyposażona jest w układ zmiennych faz rozrządu MiVEC. Z kolei w Evo VIII producent zdecydował się na sprzedaż tylko dwóch wariantów mocy 264-konnej odmiany standardowej i 280-konnej RS. Dziewiątka była dostępna tylko z 280-konnym, ale wciąż tym samym udanym silnikiem. Motor może być połączony z 5- lub 6-biegową skrzynią manualną, a także z 5-stopniowym automatem.\nWybór właściwego wariantu tej jednej modyfikowanej na kilkadziesiąt sposobów jednostki napędowej na pewno do łatwych nie należy, jednak w tym przypadku warto kierować się zasadą: im silnik słabszy, tym lepszy. Oczywiście pod warunkiem, że priorytetem nabywcy jest jego trwałość. Chociaż z drugiej strony kupując taki samochód, kierujemy się raczej sercem niż rozumem i przede wszystkim stawiamy na wysoką moc.\nA jak jest z osiągami Lancera Evo? Najsłabsze silniki, jeżeli w ogóle można je tak nazwać, pozwalają autu katapultować się od zera do 100 km/h w nieco poniżej 7 s, najmocniejsze pokonują tę samą barierę prędkości nawet w mniej niż 4 s.\nNiestety, imponujące parametry i ekscytujące doznania w czasie jazdy to nie wszystko. Przed zakupem Evo warto też zainteresować się tym, jak eksploatować silnik, a trzeba o niego zadbać! Cykliczne usuwanie luzów w zaworach i regularna kontrola stanu paska rozrządu to absolutne minimum! W niektórych egzemplarzach zdarzają się też niemiłe niespodzianki w postaci szybkiego wyeksploatowania panewek wałków rozrządu czy zatarcia łożysk turbosprężarki. Te usterki w dużej mierze zależą od tego, jak o samochód dbał jego poprzedni właściciel.\nJak jest ze spalaniem? Niestety, nie należy ono do najniższych. Nawet w najsłabszych wersjach przy dynamicznej jeździe w mieście można zużyć 25 l/100 km, a w trasie trudno uzyskać wynik niższy niż 10 l/100 km.\nCo jeszcze ciekawego znajduje się pod skórą tego zadziornego japończyka? Centralny mechanizm różnicowy, który przekazuje moc na 4 koła, stosownie do panujących warunków drogowych – Active Center Differencial. Niestety, elektronika odpowiedzialna za sterowanie tym i resztą dyferencjałów bywa dość kapryśna. Przed zakupem Lancera Evo warto poprosić sprzedawcę o jazdę próbną. Niepokojące dźwięki przypominające stukanie i dudnienie to wyraźny symptom właśnie takiej usterki.\nCo jeszcze może się zepsuć w tym modelu? Przede wszystkim zawieszenie. Najszybciej poddają się łączniki stabilizatora i wahacze, ale zdarzają się też problemy z elektroniką sterującą siłą tłumienia amortyzatorów. Młodym, niedoświadczonym kierowcom zdarza się spalić sprzęgło.\nNiestety, pomimo że najtańsze egzemplarze Lancera Evo VII da się kupić już za około 50 000–60 000 zł, to koszty utrzymania takiego auta nadal są dość wysokie. To rewelacyjna propozycja dla osób szukających sportowego i zarazem praktycznego auta dającego frajdę z jazdy, ale dysponujących odpowiednio grubym portfelem. Młodzi muszą jeszcze poczekać.


Rower magnetyczny HMS M9239 | prosportowy.pl\nHome Sprzęt fitness>Rowery stacjonarne>Rowery magnetyczne>Rower magnetyczny HMS M9239\nRower magnetyczny HMS M9239.\nNie przepadasz za siłownią, a marzy Ci się szczuplejsza sylwetka i poprawa kondycji? Osiągniesz je dzięki regularnym treningom na rowerze magnetycznym HMS M9239! W domowym zaciszu zadbasz o poprawę formy, wyrzeźbisz i ujędrnisz łydki, pośladki i uda. Jeśli do tej pory ćwiczenia kojarzyły Ci się z nudnym, męczącym wysiłkiem, rower HMS M9239 przekona Cię, że sport to nie tylko zdrowie, ale też ogromna przyjemność!\nRower magnetyczny HMS M9239 zmieści się w każdym, nawet niewielkim pomieszczeniu. Dzięki rolkom transportowym, w które jest wyposażony, z łatwością przeniesiesz go w wybrane przez siebie miejsce, np. przed telewizor. Ćwiczenie z ulubionym serialem na pewno nie będzie nudne!\nSolidna konstrukcja roweru sprawia, że jest to sprzęt najwyższej jakości. Twórcy zadbali o najdrobniejsze szczegóły, takie jak np. pedały – wyposażone w regulowane paski, zabezpieczą Twoje stopy przed kontuzją nawet wtedy, gdy w szalonym tempie pobijać będziesz kolejny rekord.\nAby Twój trening był nie tylko wydajny, ale i komfortowy, rower magnetyczny HMS M9239 posiada możliwość regulacji wysokości siodełka oraz kąta nachylenia kierownicy. W pełni dostosujesz go do swoich potrzeb! Ośmiostopniowa regulacja oporu umożliwi Ci trening na optymalnym dla Ciebie poziomie. Funkcja komputera i czytelny wyświetlacz pozwolą na stałe monitorowanie parametrów takich jak prędkość, ilość spalonych kalorii czy pokonany dystans. Czuły pulsometr na bieżąco podpowie, kiedy zwolnić tempo, aby Twój trening był nie tylko efektywny, ale i bezpieczny.\nNieprzeznaczony do użytku komercyjnego\nRower magnetyczny HMS M9239i\nRower magnetyczny SPOKEY BILBAO\nRower magnetyczny SPORTOP B480\nRower magnetyczny PLIANT SAMPI\nRower magnetyczny QMOTION TRECK\nRower mechaniczny Energetic Body...\nRower magnetyczny Energetic Body...\nRower magnetyczny Hertz Gymbo 97\nRower magnetyczny Hertz Sirius 2\nRower magnetyczny Hertz Sirius 5\nRower magnetyczny Hertz Aero 2


Zmarł Jerzy Kapuściński | Echo Dnia Świętokrzyskie\n/łz/ 6 października 2011, 15:15\nO naszym regionie wiedział wszystko i trudno uwierzyć w to, że już nigdy nie usłyszymy jego ciepłego głosu opowiadającego o Łysicy czy rosnącym na Ponidziu miłku wiosennym - w czwartek w wieku prawie 72 lat zmarł Jerzy Kapuściński, regionalista, krajoznawca, przyrodnik i przewodnik świętokrzyski.\njola 07.10.2011 15:54:19\nWspaniały przewodnik, regionalista i bardzo dobry, mądry człowiek.Do zobaczenia Panie Jurku po drugiej stronie życia.\nEdyta 07.10.2011 14:22:35\nCzy możliwe, że ten Pan leczył się w Świętokrzyskim Centrum Onkologii? Nie znałam tego człowieka, ale domyślam się, że miałam okazję Go poznać na chemioterapii w Kielcach. Przez kilka godzin opowiadał mi dotąd niesłyszane ciekawostki o moim mieście Sandomierzu, po którym często oprowadzał wycieczki. Ogromna strata! Wyrazy współczucia dla bliskich.\nLOP 07.10.2011 13:40:02\nŻegnamy Wspaniałego Człowieka i Prawdziwego Przyjaciela Przyrody i ludzi. Cała społeczność zgromadzona w kieleckim Oddziale Ligi Ochrony Przyrody żałuje, że zmarł pasjonat i piewca przyrody ziemi świętokrzyskiej. Wyrazy współczucia dla Rodziny\nDominik 07.10.2011 10:56:59\nJestem wdzięczny za wszystkie chwile spędzone w towarzystwie Pana Jerzego. Jego opowieści były opowieściami prawdziwie niesamowitymi... Żegnaj Panie Jerzy, teraz będziesz Przewodnikiem po Bezkresnych Rajskich Ogrodach.\nDla Rodziny najszersze kondolencje.\nSłoneczko 07.10.2011 10:07:41\nPokój Jego duszy. Panie Jurku żegnam Pana, choć nie zdążyłam osobiście pożegnać się z Panem. Cała Gmina Morawica dziękuje Panu za troskę, serdeczność i zaangażowanie. Wiem, że całym sercem pomagał Pan i wspierał Ośrodek Tradycji Garncarstwa w Chałupkach. Za to serdecznie Panu dziękujemy. Zespoły ludowe z terenu gminy do dziś wspominają wycieczki, w których Pan razem z nimi uczestniczył. Pamiętają Pańskie śmieszne kawały, opowiadane gawędy oraz wielkie poczucie humoru. Ja osobiście dziękuję Panu za to, że nigdy nie odmówił mi Pan swojej pomocy, także dla Gminy Morawica. Zawsze kiedy szukałam przewodnika, to mogłam na Pana liczyć. Kiedy dowiedziałam się o Pańskiej chorobie, było mi smutno, ale wierzyłam, że Pan ją pokona i będzie walczył do końca. Gdy Pan Józef Głuszek, kustosz OTG w Chałupkach informował mnie o Pańskim stanie zdrowia, to zawsze przekazywałam dla Pana gorące pozdrowienia i życzyłam szybkiego powrotu do zdrowia. Nikt Pana nie zastąpi. Był Pan najlepszym, najmądrzejszym i najwspanialszym przewodnikiem świętokrzyskim. A Bieszczady były pańskim oczkiem w głowie. Spoczywaj w pokoju Panie Jurku :-(\nmarcin 07.10.2011 01:34:02\nPan Jerzy zawsze był uśmiechniętym człowiekiem. Bardzo lubiłem słuchać jego ciepłego głosu jak opowiadał o szlakach turystcznych w naszym świętokrzyskim regionie.Bardzo ciężko jest znaleść takich ludzi jak ON.\nAndrzej 07.10.2011 01:24:48\nWielka to strata,obcowanie i słuchanie tego co mówił PAN JERZY było ucztą dla ducha.ŻEGNAJ ŚWIĘTOKRZYSKI CICERONE.\nPaulina 07.10.2011 00:09:52\nOdszedł Najwspanialszy człowiek. Człowiek o wielkim sercu do przyrody i ludzi, zawsze pełen życia i uśmiechu. Walczył do końca i wierzył, że uda mu się pokonać "obcego". Drugiego Takiego Pana Jurka już nie ma i nie będzie. Nikt nie jest w stanie Go zastąpić. Teraz w Królestwie Niebieskim będzie miał wiele szlaków do przejścia, którymi jeszcze nie szedł. Pokój Jego duszy !\newa 06.10.2011 23:22:48\nOdszedł wspanialy gawędziarz,mądry człowiek kochający ludzi i przyrodę.ŻEGNAJ PANIE JERZY\nMajka 06.10.2011 22:52:39\nŻegnaj nasz kochany Prezesie, dziękujemy za to, że nauczyłeś nas kochać naszą małą Ojczyznę.\nmichał 06.10.2011 22:43:18\nNo cóż, najlepsi stale odchodzą. Głupcy mówią, że nie ma ludzi niezastąpionych, tymczasem to głównie oni zapełniają cmentarze. Po odejściu każdego zostaje próżnia, tylko częściowo zapełniona przez ich dzieła (np. książki), ale to nie wystarcza.\nZnałem Jerzego Kapuścińskiego, był żywą encyklopedią regionu świętokrzyskiego. W Internecie nie znajdziecie nawet cząstki tego, co on wiedział o naszej "małej ojczyźnie". Młodzież mi nie uwierzy, ale ja wiem, co piszę. Poza tym był to typowy "przyjaciel wszystkich ludzi", z każdym zaprzyjaźniał się najdalej w minutę. Nie, nie wiem, jak on to robił, chociaż nieraz to widziałem. A już szczególnie kochał dzieci i młodzież. Mało kto tyle pracował, więc mało kto tak bardzo zasługuje na wieczny odpoczynek. Spoczywaj w pokoju, drogi Panie Jerzy, my zawsze będziemy o Tobie pamiętać.\nJerzy-Adrzej 06.10.2011 22:29:09\nDrogi i nieodżałowany Jurku Kapuściński CHEMAR żegna CIĘ ...........\nMonika z synami 06.10.2011 22:06:59\ngość 06.10.2011 21:43:48\nWspaniały człowiek! Dziś takich ludzi ze świecą szukać. Żal, że odszedł. Za mało wciąż ceniony u nas za wiedzę i profesjonalizm.\nbarbara 06.10.2011 21:30:37\nBardzo szkoda wspaniałego człowiek.Znałam Go osobiście,CZŁOWIEK o wielkiej wiedzy i miłości do przyrody.Pokój Jego duszy


Ogłoszenie KOMPLETY WYPRAWKI DO PRZEDSZKOLA Z HAFTEM NAJTANIEJ SKLEP HAFTI BIAŁYSTOK\nDodano: 2018-08-27 14:27:35\nModyfikacje: 2018-11-27 11:49:19\nSklep internetowy HAFTI prowadzi sprzedaż artykułów dziecięcych ozdobionych haftem komputerowym : wyprawki pościelowe do przedszkola, pościel do żłobka, ręczniki do przedszkola oraz worki na zmianę obuwia, niezbędne każdemu dziecku w przedszkolu czy żłobku. Sklep internetowy HAFTI oferuje kompletne wyprawki przedszkolne z możliwością wyboru motywu na pościeli oraz podpisane imieniem i nazwiskiem dziecka. Podpis na wyprawce przedszkolnej wykonujemy metodą haftu komputerowego. Usługi hafty-u komputerowego wyróżniają się trwałością wykonania, wysoką jakością wykonanego nadruku oraz bezpieczeństwem materiałów użytych do wykonania haftu. Materiały wykorzystywane do haftu są bezpieczne, nietoksyczne i nie odbarwiają się w trakcie użytkowania oraz pielęgnacji. Pościel z wyhaftowanym imieniem i nazwiskiem dziecka to doskonałe rozwiązanie problemu z rozpoznaniem elementów wyprawki pościelowej dziecka. W sklepie internetowym HAFTI oferujemy gotowe wyprawki przedszkolne obejmujące: pościel do leżakowania z wyhaftowanym imieniem i nazwiskiem dziecka oraz wybranym motywem, zestawy toaletowe dla przedszkolaka, worki na zmianę obuwia oraz fartuszki. Wszystkie elementy wyprawki mogą posiadać jednakowy podpis oraz motyw. W ofercie sklepu internetowego HAFTI dostępne są także akcesoria niemowlęce z dowolnym haftem: body niemowlęce z haftem, niemowlęce ręczniki kąpielowe z haftem, śliniaczki z haftem. Wszystkie produkty w ofercie sklepu doskonale sprawdzą się jako zestawy prezentowe na różne okazje: haftowane zestawy prezentowe z okazji narodzin: metryczki, misie, kocyki, ręczniki, haftowane zestawy prezentowe z okazji Chrztu: szatki, chusteczki i inne. W sklepie internetowym HAFTI przygotowaliśmy bogatą ofertę zestawów ręcznikowych na prezent z okazji ślubu, rocznicy, narodzin dziecka czy imienin. Sklep internetowy HAFTI podejmuje się realizacji usługi wykonania haftu komputerowego bez ograniczeń dotyczących ilości sztuk oraz oferuje możliwość wykonania haftu komputerowego na materiałach dostarczonych przez Klienta. Wszystkie zestawy ręcznikowe zakupione na www.haftisklep.pl zapakujemy jako prezent gotowy do wręczenia. Sklep internetowy HAFTI realizuje zamówienia ekspresowe produktów dostępnych na www.haftisklep.pl z odbiorem następnego dnia oraz możliwość ograniczenia kosztów przesyłki, dzięki opcji odbioru osobistego zamówień przy ul. X. Dunikowskiego 14 w Białymstoku. Pełna oferta personalizowanych zestawów prezentowych, personalizowanych wyprawek przedszkolnych oraz przykładowe realizacje dostępne są pod adresem www.haftisklep.pl oraz pod numerem 668 481 801