PRZEPISY – Biegająca Bio Mama\nBy Biegajaca Bio Mama 9 lipca 2020\nDzisiaj na kolację serwuję Wam burgery z buraka. Odkąd w Polsce narodziła się kuchnia slow i burgery nabrały zupełnie innego znaczenia niż za czasów mojego dzieciństwa, uwielbiam je. W bułce, bez bułki, w picie z sosem, solo, lub hummusem, z kaszą czy frytkami z batatów. Pod każdą postacią! Można je wziąć ze sobą na weekendowy wypad, idealnie pakują się do pudełka, na lunch do pracy, tak samo pyszne są na zimno i na ciepło.\nDzisiaj serwuje je Wam w wersji klasycznej, w postaci pysznego burgera w bułce, ale to właśnie ten buraczany kotlet jest kluczem do sukcesu!\nSkładniki na „roślinne kotlety-burgery” z buraka, moje ulubione:\nSkładniki (na około 15 kotletów) :\n500 g ugotowanych buraków, ja korzystam z tych z Farmy Świętokrzyskiej\n60 g podprażonego na suchej patelni słonecznika\n2 łyżki sosu sojowego ( sprawdzajcie skład tych produktów, lubią zadziwiać – bierzemy ten który ma wodę, sól i soję)\n1 jajko ( można pominąć dla vegan)\nPłatki owsiane mielimy na mąkę w blenderze. Przesypujemy do innej miski. Warto w przypadku burgerów roślinnych korzystać z thermomixa, blendera lub podobnego robota kuchennego, ponieważ ułatwi wam on pracę i burgery zrobicie w kilka chwil. Zatem buraczki kroimy na duże kawałki wrzucamy do kielicha, dodajemy fasolę, podprażony słonecznik, czosnek przeciśnięty przez praskę, cebulę pokrojoną na duże kawałki, poszatkowaną kolendrę sos sojowy, oliwę. Blendujemy wszystko, przez krótki czas, na niskich obrotach, tak aby wszystko się poszatkowało, ale nie zrobiła się z tego ciapa. Na koniec dodajemy jajko i zmielone płatki owsiane, można użyć mąki owsianej w zamian. Doprawiamy solą i pieprzem. I jeszcze raz blendujemy, mieszamy przez krótka chwilę.\nKotlety smażymy na patelni na maśle klarowany, oleju kokosowym, oliwie z oliwek. Ja prawie w ogóle nie używam tłuszczu do smażenia, ale jesli chcecie by były bardziej chrupiące, lub nasączone tłuszczykiem to niech Was poniesie fantazja. Smażymy kilka minut (2-3 min), na średnim ogniu. Możecie mieć wrażenie że burgery będą się rozpadać, ale gdy odparuje z nich woda podczas smażenia, będą zachowywać się zupełnie jak zwykłe kotlety. Przekładamy delikatnie na druga stronę i smażymy kolejną minutke na drugiej stronie.\nMoje ulubione dodatki do roślinnych burgerów z buraka.\nBułka wasza ulubiona i tutaj można fantazjować <3 (Rafał uwielbiam wiejskie pszenne, ja zazwyczaj jem owsiane)\nser kozi (dla vegan można pominąć)\n1 łyżka domowego majonezu ( ja robie na oliwie, lub bio oleju rzepakowym w domu)\n1 łyżka jogurtu (grecki, sojowy, czy inny jaki używacie)\n1 duży ząbek czosnku wyciśniętego przez praskę.\nWszystkie składniki mieszam razem w miseczce, tak żeby powstał sos.\nPrzygotowanie moich ulubionych burgerów z buraka.\nPrzekrojone na pół bułki podpiekam z serem w piekarniku. Na jedną połówkę kładę rukolę, sos bazyliowy, kotleta, świeżego pomidora. Na druga cześć z serem kładę łyżkę sosu bazyliowego i ogórki kiszone pokrojone w plasterki. Składam wszystko razem, wbijam na środek wykałaczkę tak aby się nie rozpadały i serwuję. Jeżeli chcecie zrobić sobie super ucztę to proponuję do tego frytki z batatów <3\nRóżne wersje roślinnych burgerów z buraka\nDajcie oczywiście znać czy Wam smakowało i pokażcie fotki swoich potraw!!\nBio Mama – Ola.\nBy Biegajaca Bio Mama 2 lipca 2020\nTartaletki owsiane z owocami i kremem.\nTo nie jest jede z tych totalnie bezmlecznych veege przepisów, których u mnie macie pełno. Ale jest to przepis na bezglutenowe tartaletki, pełne odżywczych składników, które wykonacie w parę chwil. Są na prawdę proste, zawsze wychodzą, są smaczne a do tego wyglądają obłędnie więc możecie serwować je gościom <3\nSkładniki na owsiane tartaletki z kremem i owocami:\nSkładniki na około 10 sztuk ( możecie zrobić z resztki też ciasteczka owsiane):\nszklanka płatków owsianych zwykłych\n1 łyżka miodu, lub 2 łyżki ksylitolu\nRozgrzewamy piekarnik do temp 180 st C. Banana rozgniatamy widelcem. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i na niskich obrotach wszystko mieszamy, aż całość połączy się dokładnie. Ciasto przekładamy łyżką do natłuszczonych foremek i dociskamy palcami. Ja używam foremek do muffinek, których po prostu nie wypełniam po brzegi. Casta na dnie ma być około 1 cm. Wstawiamy do piekarnika i pieczemy 15 minut.\nKrem do owsianych tartaletek z owocami:\n3 kostki gorzkiej czekolady (min.70%) – 30g\n3 kopiaste łyżki serka mascarpone\nPołamana czekoladę rozpuszczamy w rondelku z 3 łyżkami zimnej wody i olejem kokosowym. Do miseczki wkładamy 3 łyżki serka mascarpone wlewamy rozpuszczoną czekoladę i łączymy składniki. Jeśli czekolada była gorąca to warto ostawić krem na chociaż 15 minut do lodówki lub kilka minut do zamrażalnika, aby stężniał i się schłodził.\nSchłodzone tartaletki, wypełniamy kremem i ozdabiamy świeżymi owocami, borówkami, malinami, lub truskawkami.\nSERWUJEMY i jemy ze smakiem <3\nKoniecznie dajcie znać jak Wam smakowały !\nDIETA POLECANE PRZEPISY\nBy Biegajaca Bio Mama 11 czerwca 2020\nBezglutenowe marchewkowe z kremem <3\nNie wiem czy wy tez tak lubicie marchewkowe ciasto, ale ja je uwielbiam. Przepis który tu wrzucę będzie na bezglutenową wersję tego ciasta, ale spokojnie jeśli akurat nie macie takich mąk w domu każda mąka z glutenem tez będzie ok. Wybierzcie jednak może te pełnoziarniste, orkiszowe zamiast zwykłej jasnej białej mąki.\nTa wersja ciasta marchewkowego jest z kremem, ale to ciasto smakuje równie dobrze bez tego kremu i takie je właściwie zawsze jemy.\nCiasto marchewkowe zawiera dużo beta karotenu, który jest prowitamina witaminy A. Ciasto które zawiera warzywa jest mokre, zdrowsze, bo dzieki temu że zawiera warzywa nie trzeba dodawać tyle mąki i przede wszystkim marchewkowe kochają DZIECI !!!\nMuszę Was jeszcze namawiać ??? 🙂\nŻeby marchewkowe bezglutenowe było najlepsze na świecie !\nKluczowym składnikiem w tym cieście jest skórka z pomarańczy. Może nie ma jej tu zbyt wiele ale to ona właśnie daje ten niesamowity posmak. Oczywiście jeśli nie lubicie skórki z pomarańczy to zrozumiem i zróbcie je wtedy bez, ale mój Rafał nie jest fanem skórki z cytrusów. Jednak w tym marchewkowym w ogóle mu ona nie przeszkadza, ba nawet odważyłam by się napisac smakuje!\nBezglutenowe marchewkowe – najlepsze na świecie !\nAle do dzieła, co potrzeba na ciasto\nSkładniki na bezglutenowe marchewkowe – najlepsze na świecie!\n80 g erytrytolu/ksylitolu/ lub cukru np kokosowego (ja osobiście nie lubię za posmak)\n80 ml oleju rzepakowego ( najlepiej EKO z pierwszego tłoczenia)\n150 g mąki owsianej bezglutenowej (możecie zmielić płatki na mąkę)\n50 g maki ryżowej\ngarść orzechów ( jakie lubicie, ja daje włoskie lub nasiona słonecznika/pestki dynii)\ngarść suszonej żurawiny lub rodzynek\nZwróćcie uwagę, że żurawina często jest dosładzana i dodawany do niej jest olej. Dlatego warto szukać takiej która będzie zawierała jak najmniej cukru i oleju, lub w ogóle, bo takie też są !\nPrzygotowanie bezglutenowego marchewkowego, najlepszego na świecie oczywiście !\nJeśli używacie blendera to obraną ze skórki marchewkę wrzucamy do kielicha i mielimy na drobno. Dodajemy mąkę, olej, przyprawy, sodę i skórkę z pomarańczy – miksujemy. Osobno ubijamy jajka z erytrytolem, lub ksylitolem. Ubite jajka dodajemy do masy i miksujemy. Na koniec dodajemy garść żurawiny, lub rodzynek i posiekanych orzechów. Mieszamy najlepiej juz łyżką lub blenderem na niskich obrotach.\nJeżeli nie używacie blendera lub urządzenia typu thermomix, możecie marchewkę zetrzeć na tarce o dużych oczkach i dodać do miski zanim dodacie jajka.\nBlachę wykładamy papierem do pieczenia, ja używam okrągłej blachy. Pieczemy w temperaturze 180 st C, na thermoobiegu przez około 40 min. Gdy ciasto wystygnie możemy położyć na nie krem.\nKrem do bezglutenowego marchewkowego.\nPonieważ w cieście są jajka, to nie jest to wegańska wersja stąd w składnikach kremu mascarpone. Jednak jesli chcecie wersję wegańską, zastąpcie mascarpone ubitą śmietanką kokosową (jak ją zrobić możecie zobaczyć w przepisie na ——> BANOFFEE )\n125 g, pół opakowania mascarpone\nłyżka mleka ryżowego\nMleko, olej i czekoladę rozpuszczamy na bardzo małym ogniu w rondelku tak aby wszystkie składniki dokładnie się roztopiły i połączyły. Można użyć kapieli wodnej, jeśli boicie się że się przypali. Schładzamy, po czym dodajemy mascarpone. Całą masę warto schłodzić w lodówce zanim położycie ją na ciasto. Warto więc zrobić krem jak tylko wstawicie ciasto do piekarnika. Żeby krem się nie roztopił trzeba położyć je na już zimne ciasto. Dlatego jak tylko lekko ostygnie, warto je wyciągnąć z blachy i wstawić do lodówki na kilka chwil.\nObiecuję, że to bezglutenowe ciasto marchewkowe będzie waszym ulubionym! W końcu jest najlepsze na świecie <3\nBezglutenowe marchewkowe z kremem – najlepsze na świecie !\nOla – Bio Mama.\nBy Biegajaca Bio Mama 5 czerwca 2020\nIdealne na wiosnę i lato, możecie zrobić w zimnej wersji z kostkami lodu. Nada się też jako koktajl po treningu, a przede wszystkim zawiera w sobie owoc z tak zwanej „Czystej Piętnastki”.\nDlaczego mango lassi to samo dobro?\nOtóż w 2019 roku w raporcie przygotowywanym przez EWG (czyli Environmental Working Group). To amerykańska organizacja non-profit, która specjalizuje się w badaniu środowiska pod kątem substancji toksycznych. Mango znalazło się w tak zwanej „Czystej Piętnastce” czyli z angielskiego „Clean Fifteen” . Czyli należy do jednego z niewielu owoców, który w uprawie konwencjonalnej jest najmniej narażone na działania środków chemicznych, najmniej akumuluje te środki lub po prostu nie potrzeba stosować tak dużych ilości pestycydów do jego uprawy.\nPrzewodnik stworzony właśnie przez EWG pomaga nam w wyborze najmniej skażonych pestycydami warzyw i owoców uprawianych w formie konwencjonalnie, czyli nie ekologicznej!\nMango należy do tej dobrej grupy dlatego jeśli kupujemy produkty nie ekologiczne warto wybierać właśnie te z grupy „Czystej Piętnastki”.\nobrazek z : https://mayedatotalwellness.com\nSkładniki na SAMO DOBRO -MANGO LASSI:\nmały jogurt naturalny ekologiczny\nwoda około 250-300 ml ( jeśli wolicie bardziej płynne dodajcie więcej, jeśli wolicie bardziej geste dodajcie mniej)\nopcjonalnie (łyżka ksylitolu, erytrytolu)\nJak robimy MANGO LASSI?\nMango obieramy z skórki, okraj wokół pestki tyle ile się da. Wrzucamy od blendera, dodajemy opakowanie jogurtu, dodajemy wodę, kardamon i opcjonalnie ksylitol, miód czy coś innego słodkiego.\nmango lassi przygotowanie\nmango clean fifteen\nMy nie dodajemy słodu, bo mango samo w sobie jest słodkie. Blendujemy i podajemy np z listkami mięty 🙂\nJeśli chcecie żeby mango lassi było bardziej orzeźwiające możecie dodać kostki lodu oprócz wody i zorbić z tego mrożony koktajl. 🙂\n899 Views2 komentarze\nBy Biegajaca Bio Mama 21 maja 2020\nNigdy nie umiałam gotować polskich dań, nigdy tez nie miałam też takiej potrzeby. Nasza rodzima kuchnia jest dla mnie zazwyczaj kuchnią zbyt ciężką, wolę delikatne orzeźwiające smaki, albo typowe rozgrzewające orientalne dania. Moje dzieci jednak mają inne zdanie i pomidorową, zreszta pewnie jak każde polskie dziecko kochają. I to wcale nie jest za moja sprawką, ale pewnie za sprawką przedszkoli i restauracji.\nPomidorowej pewnie też nie zaczęłabym tak często gotować gdyby nie … KORONAWIRUS ( Jak dzieci to przeczytają za kilka lat to się załamią )\nWegańska pomidorowa jak u babci, TO MOŻLIWE !\nCzy pomidorowa jak u babci może być wegańska ?\nOkazuje się, że tak. Wcale nie musi być na mięsie, choć taka pewnie będzie dla wielu bardziej treściwa, i wcale o dziwo nie musi być na śmietanie! Moja ostatnia pomidorowa była totalnie wegańska, a cała familia zjadła ją ze smakiem. Obiecuję Wam, że mam bardzo wybredne jury, w skład którego wchodzą moje dzieci wychowane na wiejskiej przedszkolnej kuchni, i mój mąż wychowany na polskich daniach, a w tym na pomidorowej jak u babci 😉 .\nOczywiście nie umiałabym robić pomidorowej gdyby nie moja serdeczna przyjaciółka, która nie raz ratowała mnie przepisem prosto od swojej mamy. Najpierw robiłam wedle jej przepisu na rosole, potem zaczęłam robić na wywarze warzywnym i jogurcie, a ostatnio nawet poszłam na całość i zrobiłam na wywarze warzywnym i ze śmietanką ryżową 🙂\nWegańska pomidorowa jak u babci składniki:\n1 puszka pomidorów, lub równowartość w gramach świeżych pomidorów\nok 50 gram pasty pomidorowej, lub 3-4 łyżki koncentratu pomidorowego\nok 150 gram śmietanki ryżowej, można zamienić na 2 kopiaste łyżki jogurtu np greckiego.\nMąkę też możecie zamienić na inną jaką macie lub lubicie używać, oryginalnie wszyscy dają pszenną, ryżowa jest delikatna i super się sprawdza.\nWegańska pomidorowa jak u babci….\nDo garnka z wrzącą wodą wrzucamy wszystkie obrane wcześniej warzywa, dodajemy liść laurowy i ziele angielskie, sól i pieprz wedle uznania. Możecie cebule opalić na gazie, tak jak to robiły nasze babcie, ale ja tego nie robię bo potem pływają części opalonej cebuli w zupie i ciężko je wyłowić. Całość gotujemy na małym ogniu co najmniej 20-30 min. Im dłużej pogotujecie tym bardziej wyrazisty będzie wywar, jeśli macie czas spokojnie wydłużcie go do 45 minut. W między czasie wrzućcie pomidory do blendera i zmiksujcie je na gładką masę. Gdy wywar będzie gotowy, wyciągnijcie wszystkie warzywa i odłużcie je do miseczki. Dodajcie pomidory zmiksowane w blenderze i koncentrat pomidorowy. Gotujcie jeszcze przez conajmniej 5-10 minut. Wyłączcie gaz, doprawcie wedle uznania. Śmietankę wymieszajcie z mąką w kubku, dolejcie do niego tyle ile się zmieści zupy, wymieszajcie i powoli wlewajcie z powrotem do zupy. Ta czynność pozwoli nie zważyć się „śmietance”. Tą czynność możecie powtórzyć kilka razy jeśli widzicie że robią się delikatne białe grudki w zupie. Powiem szczerze, że może w przypadku produktów wegańskich takie rzeczy się nie dzieją, ale nie sprawdzałam więc robię wedle sztuki. Włączamy gaz i gotujemy całość dosłownie minutkę tak aby mąką delikatnie związała i zupa zrobiła się gęstsza.\nJeżeli nie zależy Wam aby zupa była totalnie wegańska, to spokojnie możecie zamienić śmietankę ryżową na jogurt najlepiej grecki bo jest po prostu tłustszy. Z jogurtem musicie uważać bo lubi się ważyć, więc proponuję powtórzyć czynność wlewania gorącej zupy do szklanki kilka razy. My robimy pomidorową na zmianę. Ponieważ jogurty jemy, ale śmietana już raczej rzadko u nas gości, to moja pomidorowa jest albo totalnie wegańska, albo z jogurtem greckim.\nPomidorowa – wegańska i jak u babci czy aby na pewno?\nNo cóż Wam mogę napisać, ta pomidorowa jest na prawdę pyszna. Co więcej nigdy wcześniej nie zjadłabym zupy z ryżem, jakoś za bardzo kojarzyło mi się to z zupami mlecznymi za czasów przedszkola, które nie przechodziły mi przez gardło za dziecka. Odkąd jednak jestem mamą moje dzieci nauczyły mnie jeść pomidorową z ryżem, ba nie tylko jeść, ale SERIO mi to smakuje. Zatem ową pomidorową możecie podawać z ryżem, lub makaronem, takim jakim lubicie 🙂\nJeśli chcecie zrobić pomidorową z ryżem, po około 20 minutach gotowania wywaru możecie dodać ryż. Nie trzeba wtedy gotować go w osobnym garnku. Ja osobiście wolę ryż gotować w innym garnku, chociażby dlatego aby pomidorową jednego dnia zaserwować z ryżem, a drugiego z makaronem, dla odmiany. Ważne jest jednak, i to rada z pradziada od Justyny, żeby ryż gotować w wywarze zanim dodamy pomidory. Ryż w pomidorach nie ugotuje się do końca i zawsze będze delikatnie twardy.\nNasza pomidorowa wjeżdża na stół z makaronem lub ryżem, oczywiście to nie ja decyduje o tym z czym ja podam tylko towarzystwo 🙂 Jeśli jeszcze nie wierzycie, że wegańska pomidorowa, może smakować dokładnie tak samo jak ta u babci, to koniecznie kupcie dzisiaj w sklepie włoszczyznę, puszkę pomidorów, koncentrat i podejmijcie wyzwanie. Jeśli macie mocno wybredne towarzystwo, a nie przykleiliście sobie ETYKIETY WEGANINA, to sprawdźcie przepis na Waszym jury z jogurtem greckim. <3\nSerwuję z ryżem i posiekaną pietruszką\nSmacznego! I koniecznie podzielcie się Wasza opinią o wegańskiej pomidorowej jak u babci !!!!!\nBy Biegajaca Bio Mama 14 maja 2020\nHUMMUS jadamy na kilka sposobów, ale ten ostatnio podpasował mi najbardziej.\nNasza klasyczna wersja to taka z arabskimi przyprawami i z samej cieciorki. Ta wersja jest jednak przyjemniejsza dla mniejszych koneserów orientalnej kuchni i tych którzy hummusu chcą spróbować po raz pierwszy.\nTakie kanapki to idealny posiłek na drugie śniadanie czy kolację, czy też sporą przekąskę. Jeżeli chcecie zjechać z tłuszczem na rzecz węglowodanów i lekkostrawności np przed treningiem możecie zjeść je z waflami ryżowymi, lub gryczanymi ( jeśli dbacie o białko w diecie)\nCIECIERZYCA to cudowne źródło białka w diecie w której ograniczacie mięso, ponadto jest pełna witamin z grupy B ( zwłaszcza B6 i folianów ), potasu, magnezu, wapnia, żelaza i cynku. Jest też świetnym źródłem dobroczynnego błonnika i ma niski indeks glikemiczny. W dodatku domowy humus jest SERIO banalnie prosty. Dla leniwych którzy wolą używać strączków z puszki, lub słoika zrobienie hummusu potrwa dosłownie kilka minut!\nJeżeli źle trawicie gotowane strączki, możecie spróbować gotować je w szybkowarze. Są one znacznie miększe i czas gotowania skraca się prawie o połowę. Jednak jeśli te nadal wywołują u Was rewolucje jelitowe, to proponuję skorzystać z gotowych produktów w puszkach lub słoikach. Powinny być łagodniejsze dla Waszego organizmu i układu trawiennego.\nPRZEPIS NA HUMMUS Z SUszonymi pomidorami:\nHummus z suszonymi pomidorami można jeśc na wiele sposobów, na kanapkach jak dip do pokrojonych w słupki warzyw, do pieczonych batatów, lub chociażby w picie np z falafelem, lub innymi warzywnymi kotletami.\n250 gram suchej ciecierzycy\n5 sztuk pomidorów suszonych ze słoiczka w zalewie\nCiecierzycę zalewamy w ciepłej wodzie na noc, wody musi być conajmniej 2 x tyle co ciecierzycy. Gotujemy ją w świeżej wodzie przez około 1,5 h na małym ogniu pod przykryciem. Ugotowaną ciecierzycę chłodzimy w wodzie w której się gotowała, będziemy ją zaraz potrzebować aby konsystencja hummusu była bardziej kremowa. Ciecierzycę, około pól szklanki wody w której się gotowała, czosnek wyciśnięty przez praskę i resztę składników wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę. Ja wolę hummus gdzie czuć delikatnie ziarno ciecierzycy więc po prostu mielę wszystko ciupke krócej.\nKANAPKI Z HUMMUSEM I RUKOLĄ\ndomowy hummus z suszonymi pomidorami 5 łyżek\n2 kromki chleba, lub duża kromka przekrojona na pół ( można zastąpić waflami ryżowymi, czy gryczanymi)\nPrzekrajamy 2 kromki chleba na pół. Na chlebie układamy rukolę, na każdej kromce kładziemy sporą łyżkę hummusu i ozdabiamy przekrojonymi na pół pomidorkami koktajlowymi.\nHummus bardzo fajnie można serwować też z surową marchewką pokrojoną w słupki i selerem naciowym. Taki dip idealnie sprawdzi się na wieczorną posiadówkę ze znajomymi przy winku, lub jako drugie śniadanie na maluchów.\nObiecuję, że podpasuję najbardziej wybrednym, a z biegiem czasu będziecie robic go dosłownie w kilka minut !\nPIZZA TIME – czyli dobra domowa pizza\nBy Biegajaca Bio Mama 23 kwietnia 2020\nChyba nie ma osoby na świecie która by pizzy nie lubiła.\nCo prawda długo uczyliśmy nasze dzieci, żeby pizze jadły (tak na odwrót niż inni ) i choć do dziś nie wejdzie im żadna na grubym cieście z keczupem. To tą pizzę uwielbiają, a w szczególności ją robić.\nDobra pizza, to taka która nie będzie ociekać tłuszczem z sera, będzie pełna świeżych warzyw, na chrupiącym delikatnym cieście i polana oczywiście OLIWĄ z OLIWEK.\nTa pizza to nie grzech. SERIO. Można jej zjeść TONY ( tonach może być już znacznie kaloryczna) i nie przesadzam, bo jest lekka i większość tłuszczu jaki zawiera to oliwa z oliwek którą ją polejemy.\nMój sposób na małą ilość tłuszczu na pizzy to delikatnie posypana szarpaną mozarellą, taka białą, nie serem mozzarella startym na tarce. Na każdy placek daję około 4-5 plastrów mozzarelli białej i to na prawdę wystarcza! Nie trzeba pizzy przykrywać nieskończoną ilością sera. Ta jest bardziej włoska, delikatna i dla każdego!\nCiasta na pizze robiłam przeróżne, nawet ryżowe i gryczane, jednak białe pszenne jest tym które jest najsmaczniejsze. Tak twierdzi mój mąż, który najchętniej jadł by wszystko z podwójną porcją glutenu 🙂 Niemniej jednak musze się z tym zgodzić, za białym ciastem przepadam też i ja, ponadto jest ono najlżejsze, więc może coś w tym jest ??\nPizze teraz robimy różne, czasami na białej pszennej mące BIO, lub na orkiszowych białych lub pełnoziarnistych. Ta ostatnia jest najmniej uwielbiana, chyba tylko z założenia, ale równie przepyszna. Szczerze mówiąc, ostatnio zrobiłam na białej mące ale towarzystwo nie uwierzyło, wiec może wcale nie czuć tego tak bardzo :p\nWybór należy do Was, co lubicie lub preferujecie, ja polecam zawsze, ale to zawsze używać mąki ekologicznej. Zboża są najbardziej pryskanymi roślinami przez naszych rolników. Dlatego warto wybierać mniejsze zło.\nJak piec pizzę ?\nPieczenie – my pieczemy pizze w piekarniku lub na grillu gazowym w lato, bo tam możemy utrzymać też bardzo wysoką temperaturę. Nasz piekarnik na termoobiegu rozgrzewa się do 300 °C. W tej temperaturze zawsze robimy pizze. Ma byc on krótko ale w bardzo wysokiej temperaturze pieczona, wtedy jest najsmaczniejsza. My używamy tez kamienia do pizzy, jest on robiony z kamienia szamotowego i utrzymuje dużą temperaturę. My mamy z LIDL-a za 35 zł 🙂 Podobno wkrótce ma być dostępny więc polecam sobie kupić. Testowaliśmy inne ale nam popękały, ten trzyma się 2 lata. Jest lekki i wytrzymały.\nKamień niestety ciężko się myję więc trzeba uważać żeby za dużo nie spływało na niego z rantów pizzy ( np ser czy inne składniki które na kamieniu się przypalają)\nDo kamienia zawsze dostajecie taką deseczkę na której będziecie robić pizzę, a potem z której bardzo łatwo tą pizzę zsunąć na kamień. Warunek mąka pod spodem tak aby się nie przyklejało ciasto do deski. Dokładnie tak jak robią to w restauracjach !\nDOBRA DO RZECZY !\nPrzepis na ciasto (na około 4 małe pizze – 25 cm średnica):\n2 szklanki mąki ( białej, pełnoziarnistej, pszennej lub orkiszowej)\nokoło 1 cm3 świeżych drożdży. Nie wiem jak Wam to najlepiej opisać, czyli dosłownie tyle co końcówka waszego dużego palca u rąk. Czyli taka malutka kostka 1 cm x 1 cm x1 cm 🙂 Jeśli używacie suszone to ok. 1/3 paczki.\nTo są proporcje, które możecie powielać jeśli spodziewacie się gości. my takie 4 małe pizze jemy sami. 3 ja z Rafałem i 1 dzieci. (wydało się, ja oczywiście tylko 2 kawałki :p )\nJa swoje ciasto zagniatam w thermomix-ie, na opcji interwał przez około 6 minut. Ci co robią to ręcznie, powinni poświecić chwilkę żeby ciasto zagnieść. Zagniatamy ręcznie przez dobre kilka minut, tak żeby składniki wszystkie się idealnie połączyły. Ciasto odstawiamy pod ściereczką na jakieś 30 minut i przygotowujemy farsz.\npuszka pomidorów pokrojonych lub całych\n2 łyżeczki suszonego oregano, można też dodać garść świeżej bazylii\nsuper się sprawdza kawałek parmezanu. (Taka kostka ok 2 cm x 1 cm x 1 cm)\nWszystkie składniki wrzucam razem do blendera, miksuje na gładką masę.\nPizza to takie danie które możecie skomponować według swojego ulubionego zestawu. Polecam na prawdę kombinować, dla mnie pizza bez rukoli nie istnieje, więc to jest najważniejszy składnik. Zamiast rukoli, może być roszponka czy szpinak. Wszystko co zielone smakuje tak samo cudownie.\nTRICKI TRICZKI FARSZ, ciasto i pieczenie:\npieczarki czy boczniaki, czy inne grzyby najlepiej troszkę podsmażyć na patelni. Ja daje minimalną ilość tłuszczu czyli około 1/2 łyżeczki. Chodzi o to aby woda z nich wyparowała zanim wylądują na cieście. Gdy położycie surowe grzyby na ciasto, ciasto będzie się gotować zamiast piec.\nwszystkie warzywa kroimy bardzo cienko, podobna zasada jak wcześniej chodzi o to aby puszczały jak najmniej wody. Pomidory i cukinię kroję na milimetrowe plastry.\nnie nakładam kilograma farszu na ciasto. Znowu pizza zamiast chrupiąca będzie miękka i bardziej ugotowana niż upieczona. Każdy składnika nakładam na jeden placek tak aby było w odstępach od siebie o kilka centymetrów. Czyli na jeden placek nakładam na przykład 4-5 plastrów pomidora, 6-7 plastrów cukinii, kilka takich garstek pieczarek czy boczniaków.\nciasto rozwałkowuję na bardzo cieniutki okrągły placek. Około milimetra grubości i około 25 cm średnicy\nMOJE DWIE ULUBIONE WERSJE na farsz:\nPierwsza to taki klasyk. Czyli na ciasto ląduje najpierw sos pomidorowy, na 1 placek około 2-3 łyżek sosu. Potem wrzucam bardzo cieniutko skrojone pomidory, około 4-5 plastrów, pieczarki/boczniaki kilka takich garstek, na to idzie cukinia 6-7 plasterków, potem kładę kilka porwanych plastrów mozzarelli. (na 4 pizze używamy około 2 mozzarelli z czego połowę wszyscy podjadają pewnie po drodze ) Kładę ja w takich odstępach, że kiedy się roztopi w piekarniku to przykryje mniej więcej całą pizzę. Jeśli lubiecie, mój Rafał uwielbia to dorzucam szynkę parmeńską surową ( nie gotowaną), czyli prosciutto crudo ! Wkładam do nagrzanego! piekarnika na kamień. Piekę około 5-7 minut. Wyjmuję ciasto na okrągła deskę, daję kilka „pacek” serka do smarowania koziego lub (mascarpone) kroje i posypuję rukolą. Na koniec skrapiam sosem Crema de Balsamico <3 Podaję z oliwą z oliwek. Każdy sobie skrapia na talerzu oliwę wedle uznania.\nDruga wersja, to nowość która ostatnio robiliśmy. Czyli pizza z boczniakami i zielonym pesto. Na rozwałkowane ciasto, nakładam sos ( 2-3 łyżki), potem pomidory, większą ilość boczniaków, opcjonalnie cukinię, mozarellę (ok 5 plastrów), na górę daję w 5 miejscach kilka niepełnych łyżeczek pesto. Wstawiam do piekarnika. Wyciągam po 5-7 minutach. Kroję nożem do pizzy i posypuję szpinakiem.\nSKŁADNIKI NA FARSZ POWYŻEJ:\nmozzarella 2 sztuki\npomidory duże 2 sztuki\ncukinia średniej wielkości 1 szt\nokoło 150 g pieczarek, lub boczniaków (polecam te drugie)\nrukola szpinak do posypania\nser kozi do smarowania kilka łyżeczek ( może być tez jakikolwiek inny ser kozi, jeśli jakiś śmierdziuch to połóżcie go na pizzę przed pieczeniem)\npesto zielone kilka łyżeczek\ncrema di balsamico do skropienia\nszynka parmeńska surowa/ prosciutto crudo (OPCJONALNIE)\nObydwie wersją są PYCHA.\nWybierzcie, którą chcecie spróbować, lub wymyślcie swoją własną i podzielcie się w komentarzu!\nBy Biegajaca Bio Mama 9 kwietnia 2020\nFALAFELKI chyba każdy uwielbiam, w szczególności teraz kiedy zyskały na popularności i w większości nowoczesnych fast/slow foodów wersja wege burgerów to właśnie one w różnych odsłonach.\nJa poszłam w tym przepisie w prostotę, bo jak to na kwarantannie bywa, nie wszystko jest dostępne. Ale poszłam też w klasykę, czyli chlebki PITA, z pełnoziarnistej mąki orkiszowej to fajna alternatywa dla burger-owych bułek, która idealnie komponuje się ze smakiem i pochodzeniem falafeli. Do tego złamałam smak sosem tahini, który dzięki soku z cytryna orzeźwia i rozbudza całe danie.\nIdealnie nadadzą się też do lunch boxa, w wersji chłodnej lub podgrzewanej w pracy.\nJak to Marta Dymek z Jadłonomii kiedyś napisała sukcesem falafeli jest porządne zmielenie ciecierzycy. falafele robi się z surowej ciecierzycy, co jest zdecydowanie szybsze i łatwiejsze niż jej ówczesne gotowanie. Ja ciecierzycy o dziwo nie blend-uję w thermomixie, ale miele w wyciskarce wolnoobrotowej, w której mam funkcję mielenia ziarna. Jest dość prosty do zrobienia trzeba tylko pamiętać o zalaniu ciecierzycy wodą na noc, na dzień zależy kiedy planujecie je robić.\nMój przepis, bo nigdy nie mam kolendry jak je robię 🙂\n500g suchej ciecierzycy moczonej przez noc ( conjamniej 12h )\ngarść posiekanej kolendry (jeśli macie, opcjonalnie)\nprzyprawy: ja dodaje mieszanki arabskich przypraw, jeśli nie macie takich to przyprawy dodajemy takie: 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego mielonego, 1 łyżeczka garam masala, 1/2 łyżeczki pieprzy cayen, 1/2 łyżeczki cynamonu, 1/2 mielonej kolendry.\nCiecierzycę, czosnek i cebulę mielę, tak jak wspomniałam w wyciskarce wolno-obrotwej, możecie użyć maszynki do mielenia mięsa, lub w ostateczności blender typu thermomix. Im lepiej zmielona tym smaczniejsze falafelki. Wrzucam wszystko do blendera, dodaje pietruszkę, kto ma kolendrę, sól i przyprawy. Mieszam wszystko w blenderze żeby składniki idealnie się połączyły. Formujemy kulki delikatnie je spłaszczamy (jeśli nie smażymy w głębokim oleju) i smażymy. Ja smażę uwaga —-> NIE na głębokim tłuszczu. Ponieważ nie lubię jeść produktów z głębokiego tłuszczu moje falafelki piekę w piekarniku albo smażę w odrobinie tłuszczu. Są przez to bardziej suche niż orginały, ale zdecydowanie zdrowsze.\nJeżeli lubicie smażone rzeczy i nie przeszkadza Wam ilość tłuszczu. Te oryginalne powinno się smażyć w głębokim tłuszczu. Musicie go porządnie rozgrzać i smażyć falafele dosyć krótko, wtedy będą chrupiące na zewnątrz i wilgotne w środku.\n2 szklanki mąki (ja dałam orkiszowej pełnoziarnistej, można użyć pszennej, białej, lub z alternatyw bezglutenowych użyłabym owsianej)\nszczypta słodzidła (cukier, ksylitol czy inne)\nDrożdże mieszamy z wodą dodajemy słodziła i 4 łyżki mąki. Odstawiamy na 10 minut. Mąkę mieszamy z solą i po 10 minutach jak rozczyn zacznie delikatnie puchnąć, dodajemy do mąki i wyrabiamy ciasto. Ja wyrabiam w thermomixie, kto nie ma wyrabia ręcznie. Odstawiamy na 30 min do wyrośnięcia. Dzielimy na 8 porcji rozwałkowujemy na kształt jaja, układamy na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce. Przykrywamy ściereczką i odstawiamy na kolejne 30 min. Placki pieczemy 10 min w piekarniku rozgrzanym do 220 st C. Pity kroimy na pół kiedy są jeszcze ciepłe. Odstawiamy do ostygnięcia.\nSOS TAHINI (robicie ilość wedle uznania, ja podaje proporcje):\nCzosnek wyciskamy przez praskę, łączymy z resztą składników.\nRukola, sałata, szpinak świeży\npomidorki koktajlowe pokrojone na pół\nplastry gotowanych buraków (opcjonalnie)\nOtwieramy pitę, do pity wkładamy sałatę, rukolę lub wedle uznania, pokrojone pomidorki koktailowe, można dodać plastry gotowanego buraka, cebulkę pokrojoną i świeżo posiekaną kolendrę. Wkładamy falafelki i polewamy sosem tahini. Opcjonalnie jeśli chcecie żeby danie było bardziej mokre możecie do każdej pity dodać dużą łyżkę jogurtu greckiego.\nBez kategorii DIETA PRZEPISY\nBy Biegajaca Bio Mama 26 marca 2020\nCzęść z Was widziała już te ciasteczka na moich insta-stories, czy też na relacjach an Facebooku.\nAle skoro pokazały się tam to nie wypada nie wrzucić ich też na bloga.\nSkoro jesteśmy na przymusowej 14 dniowej kwarantanni, to pół żartem pół serio, szkoda nam takich produktów jak masło, czy jajka, o które musimy prosić znajomych i bliskich żeby nam dostarczyli.\nZanim trefiliśmy powrotem do domu po podróży, to kupiliśmy online najpotrzebniejsze rzeczy w bio-sklepach i wszystkie sypkie produkty raczej mamy. Ponadto wszystkie możliwe warzywa w większych ilościach zakupiliśmy na naszej ukochanej Farmie świętokrzyskiej, ale tam też raczej bulwiaście ostatnimi czasy, więc świeże produkty musi nam ktoś od czasu do czasu przywozić.\nNa szczęście mamy to szczęście, że są tacy koło nas którzy o nas dbają. Niemniej jednak nie chcemy prosić ich za często o pomoc i dlatego jajka, czy masło jest przeze mnie chowane raczej na”czarną godzinę” 😉\nStąd pomysł na te oto ciasteczka owsiane, mega proste i nie zawierające prawie w ogóle jajek, czy tłuszczy. Kilka składników, a dla dzieciaków super sprawa. Zarówno żeby je zrobić jaki zjeść.\n100 g płatków owsianych całych\ngarść podprażonych nasion (np. dynia, słonecznik)\nJabłka obieramy zespórki i ścieramy na tarce na dużych oczkach. Olej rozpuszczamy w rondelku. do startych jabłek dodajemy jajko olej i resztę składników. Wszystko mieszamy tak żeby składniki dokładnie połączyły się. Odstawiamy na 10 minut, w tym czasie płatki powinny wciągnąć większość wody z jabłek. Podgrzewamy piekarnik do 160°C, wykładamy blachę papierem do pieczenia.\nFormujemy kulki i spłaszczamy je ręką lub widelcem, tak by uformowały się na blaszce płaskie koła. Ciasteczka pieczemy około 15-20 minut. Dajemy im trochę ostygnąć, na ile macie cierpliwości i jemy ! 🙂\nUWAGA ! To się są kruche ciasteczka. Są raczej miękkie, przez prawie całkowity brak tłuszczu.\nBiegajaca Bio Mama.\n1106 Views0 Comments


Algae Moisturizing Mask With Algae Extract And Olive Oil nawilżająca maska z ekstraktem z alg i olejem oliwkowym do włosów suchych 1000ml | Włosy - Nocanka.pl\nAlgae Moisturizing Mask With Algae Extract And Olive Oil nawilżająca maska z ekstraktem z alg i olejem oliwkowym do włosów suchych 1000ml\nKod produktu: 5998889511098\nSeria: Algae Moisturizing Mask With Algae Extract And Olive Oil\nPo opłaceniu zamówienia na ten produkt otrzymasz: 15.26 pkt.\nAlgae Moisturizing Mask With Algae Extract And Olive Oil to nawilżająca maska z ekstraktem z alg i olejem oliwkowym od firmy Kallos. Produkt do włosów suchych.\nGłęboko nawilża i odżywia włosy. Odbudowuje i regeneruje ich zniszczoną strukturę. Po aplikacji włosy stają się aksamitnie miękkie, pełne niepowtarzalnego blasku.


Przepis na steki z halibuta - kuchnia+\nPrzepis z programu Smak mojego życia (odc. 4)\ngrubości około 2,5 cm\ncytryna pokrojona na cząstki\nOprósz talerz mąką. Polej steki z halibuta sokiem z cytryny i obtocz z obu stron w mące. Smaż rybę około 5 minut z każdej strony. Podawaj na gorąco z natką i cytryną.\nBez soli, bez pieprzu i innych przypraw? A może chociaż rozmaryn...


Taktyczny Robot Miotany TRM 2.0 dla Śląsko-Małopolskiego Oddziału Straży Granicznej - Magnum-x\nTaktycznego Robota Miotanego 2.0 można wyposażyć w akcesoria, tj. ładunki oślepiające, ogłuszające lub wybuchowe. Umożliwia to wykorzystanie TRM 2.0 np. do wprowadzania dezorganizacji i popłochu w grupie napastników.\nUnikatowe cechy robota TRM 2.0\nznacznie cichszy układ napędowy (w porównaniu do pierwszej generacji),


Trec Wear - Koszulka treningowa Rashguard Short Sleeve FLEX 018 GREEN - Sportowe Suple\nGłówna > Odzież>Męska>Koszulki>Koszulki Treningowe>Trec Wear - Koszulka treningowa Rashguard Short Sleeve FLEX 018 GREEN\nTrec Wear - Koszulka treningowa Rashguard Short Sleeve FLEX 018 GREEN\n- 1x Trec Wear Koszulka treningowa Rashguard Short Sleeve FLEX 018 GREEN\nKoszulka FLEX TREC to idealna odzież do biegania, na siłownię, do gry w piłkę, czy też do chodzenia z kijkami nordic walking.\nJako jedyna posiada technologię FLEX TREC, która sprawia, że odzież jest wygodna w noszeniu,\npodczas każdego rodzaju ćwiczeń, bez efektu rozciągnięcia po dłuższym czasie użytkowania.\nSpecjalna budowa tkaniny pozwoli cieszyć się każdą aktywnością bez efektu mokrych pleców i spoconych pach.\nNowoczesny sportowy krój podkreśla atuty sylwetki i zakrywa brzuch.\nElastyczne szwy zapewniają wytrzymałość koszulki, dzięki czemu nic nie będzie krępowało twoich ruchów.\nS - długość całkowita: 67cm, szerokość klatki piersiowej: 47cm, długość rękawa: 32cm\nM - długość całkowita: 70cm, szerokość klatki piersiowej: 49cm, długość rękawa: 33cm\nL - długość całkowita: 71cm, szerokość klatki piersiowej: 50cm, długość rękawa: 36cm\nXL - długość całkowita: 73cm, szerokość klatki piersiowej: 53cm, długość rękawa: 39cm


Gazeta CBR 15/02/2017 10:08\nW czwartek 16 lutego zbierze się brodnicka rada miejska. Rajcy zajmą się m.in. ustaleniem opłat za parkowanie w Brodnicy.\nPoczątek sesji zaplanowano na godz. 12.00, radni zbiorą się w sali 202 Urzędu Miasta w Brodnicy. Planowane jest rozpatrzenie projektów uchwał w sprawie: przyjęcia planu opieki nad zwierzętami bezdomnymi, dostosowania sieci szkół do nowego ustroju szkolnego, ustalenia wysokości opłat w strefie płatnego parkowania, opłat za korzystanie z miejskich obiektów sportowych.


Kazimierskie dzieciaki szalały na balu karnawałowym.\nNajmłodsi mieszkańcy kazimierskiej gminy ferie zimowe zainaugurowali w sobotę,10 lutego br. karnawałową imprezą w hali Kazimierskiego Ośrodka Sportowego.\nWszystkich przybyłych, w imieniu organizatorów serdecznie powitał i oficjalnego otwarcia jubileuszowej, piętnastej edycji kostiumowego balu dla dzieci uroczyście dokonał dyrektor Kazimierskiego Ośrodka Kultury Czesław Kowalski, życząc im wspaniałej i niezapomnianej zabawy. Na parkiecie hali, zamienionej tego dnia w wielką salę balową, dzieci w barwnych i fantazyjnych strojach, przebrane za postaci z ulubionych bajek i programów telewizyjnych, bawiły się znakomicie. Jak co roku, królowały małe księżniczki i wróżki w pięknych sukniach, ale mogliśmy podziwiać także motylki, pszczółki, kotki, Czerwonego Kapturka i klauna. Chłopcy prezentowali się jako waleczni supermani, kowboje, Indianie, piraci, strażacy, policjanci czy zwierzaczki.\nKarnawałową zabawę poprowadziły animatorki – w roli damy dworu wystąpiła Ewa Wojciechowska z Kazimierskigo Ośrodka Kultury, natomiast w postać Szeherezady wcieliła się Agnieszka Styczeń z kazimierskiego ratusza. Milusińscy ochoczo tańczyli z wodzirejkami w rytm popularnych i lubianych przebojów, a w tanecznych pląsach towarzyszyły dzieciom Myszka Miki i Kubuś Puchatek, którzy ponadto z wielkiego kosza częstowali dzieciaki słodyczami.\nTradycyjnie, wielką furorę i radość wśród maluchów wywołał pokaz i „chwytanie” tysięcy baniek mydlanych w rytm piosenki „Bańkę łap”. Animatorzy zabaw zręcznościowych brali udział w licznych konkursach prowadzonych przez chłopców z 28. Buskiej Drużyny Wielopoziomowej Związku Harcerstwa Polskiego „Żywioły”, działającej przy Kazimierskim Ośrodku Kultury. Podczas balu dziewczęta z drużyny harcerskiej ozdabiały dziecięce buźki i rączki kolorowymi tatuażami. Ponadto, dzieci mogły za darmo poszaleć na potężnym zamku dmuchanym ze zjeżdżalnią, poskakać na trampolinie oraz skosztować pysznej waty cukrowej.\nZwieńczeniem dziecięcej imprezy były wybory Królowej i Króla Balu 2018. W konkursie liczył się nie tylko ładny i oryginalny kostium, ale również aktywność dzieci w zabawie. Podczas uroczystej koronacji – przy wystrzale kolorowych confetti – królewskie korony i pokaźnych rozmiarów pluszaki z rąk wiceburmistrza Łukasza Maderka otrzymali ośmioletnia mikołajka Oliwia Wilk z Kazimierzy Wielkiej i pięcioletni strażak Staś Lubera z Podolan. Dopełnieniem ceremonii były gratulacje i gromkie brawa dla zwycięzców oraz z gracją zatańczony przez nich królewski walczyk.\nOrganizatorami karnawałowego balu byli: Burmistrz Miasta i Gminy Kazimierza Wielka, Kazimierski Ośrodek Kultury oraz Kazimierski Ośrodek Sportowy.


Dom na sprzedaż - Obrowo - Szembekowo - PRT-DS-10704 - 127.75m² - Partner Nieruchomości\n3 906,07 zł/m2 cena: 499 000 zł\nBudowa domu rozpoczęta w miejscowości Szembekowo, na działce o powierzchni 1000m2!\nDom według projektu extradomu "Awokado 3" o powierzchni 127,75m2 jednorodzinny, niepodpiwniczony będzie pobudowany na działce położonej na nowopowstającym osiedlu domków jednorodzinnych w otoczeniu lasu, bliskiej odległości jezior Józefowo i Okonin.\nTen dom może być Twój! Już dziś podpisz umowę deweloperską na wybudowanie i odbierz klucze do końca roku!!!\nSymbol oferty PRT-DS-10704\n3 958,39 zł\nKolejna realizacja budowy domu w miejscowości Szembekowo, na działce o powierzchni 1000m2! Dom według projektu extradomu "Awokado" o powierzchni 99,93m2 jednorodzinny, niepodpiwniczony będzie pobudowany na działce położonej na nowopowstającym osiedlu domków jednorodzinnych ...\n4 753,33 zł\nNowa realizacja budowy domu w miejscowości Szembekowo gm. Obrowo na działce 1000m2! Dom według projektu extradom "Awokado 2" jednorodzinny, parterowy, niepodpiwniczony będzie wybudowany we wspaniałej lokalizacji, na nowopowstającym osiedlu domków jednorodzinnych ...


Z WOKANDY SĄDU REJONOWEGO W JAROCINIE: Czy małżonek ma obowiązek uczestniczenia w kosztach utrzymania nieruchomości, w której zamieszkuje za zgodą drugiego małżonka? | Kacprzak Kowalak - adwokat, radca prawny Jarocin\nHome Page BlogZ WOKANDY SĄDU REJONOWEGO W JAROCINIE: Czy małżonek ma obowiązek uczestniczenia w kosztach utrzymania nieruchomości, w której zamieszkuje za zgodą drugiego małżonka?\nCzy małżonek ma obowiązek uczestniczenia w kosztach utrzymania nieruchomości, w której zamieszkuje za zgodą drugiego małżonka?\nNad powyższym zagadnieniem pochylił się Sąd Rejonowy w Jarocinie w sprawie o sygn. akt I C 1235/14. Sprawa dotyczyła następującego stanu faktycznego. Małżeństwo zamieszkiwało wspólnie w nieruchomości należącej początkowo do matki powódki, a następnie do powódki. Własność nieruchomości została przeniesiona na rzecz powódki w drodze darowizny. Przez cały okres zamieszkiwania pozwany nie partycypował w kosztach utrzymania tej nieruchomości – nie płacił ani czynszu, ani też żadnych opłat za media.\nPowódce nie podobała się postawa pozwanego i postanowiła pozwać go, żądając zapłaty od niego kosztów utrzymania nieruchomości, czyli opłat za media. W uzasadnieniu powódka wskazała, że pozwany zamieszkuje w domu, będącym jej własnością, zużywa zarówno energię elektryczną, wodę, jak i gaz, a w ogóle nie partycypuje w powstałych w związku z tym kosztach.\nPowódka nie wskazała podstawy prawnej swojego roszczenia, jednak Sąd dokonał kwalifikacji prawnej dochodzonego przez nią roszczenia, uznając, że strony łączyła umowa użyczenia. Przez umowę użyczenia użyczający zobowiązuje się zezwolić biorącemu, przez czas oznaczony lub nieoznaczony, na bezpłatne używanie oddanej mu w tym celu rzeczy. Jednak osoba biorąca daną rzecz do używania nie jest zwolniona z obowiązku ponoszenia kosztów utrzymania tej rzeczy. Zgodnie z art. 713 k.c. pozwany, jako biorący do używania, ma obowiązek ponoszenia kosztów utrzymania rzeczy użyczonej. Sąd podkreślił, że umowa użyczenia ma nieopłatny charakter, co odróżnia ją od umowy najmu lub dzierżawy, jednak biorący do używania nie jest zwolniony z kosztów z jej utrzymania. Dlatego też na pozwanym ciążył obowiązek opłacania rachunków za media.\nNiezależnie od powyższego, trzeba też zwrócić uwagę na to, że na pozwanym ciąży obowiązek przyczyniania się do zaspokajania potrzeb rodziny, o którym mowa w art. 27 kodeksu rodzinnego i opiekuńczego. Za potrzeby rodziny uznać należy również koszty związane z utrzymaniem wspólnego miejsca zamieszkania, w tym opłacanie rachunków. W takim samym sprawie powódka mogłaby również wystąpić z roszczeniem na podstawie art. 27 k.r.i.o. Do takiego postępowania stosuje się przepisy dotyczące dochodzenia roszczeń alimentacyjnych. Sprawę taką zawsze rozpoznawałby więc Sąd Rejonowy, a powództwo mogłoby być wytoczone według miejsca zamieszkania osoby uprawnionej. W przypadku takiego roszczenia małżonek może w trakcie trwania małżeństwa żądać od drugiego małżonka świadczeń na podstawie art. 27 k.r.i.o., w trakcie procesu rozwodowego wystąpić z wnioskiem o zabezpieczenie potrzeb rodziny (art. 445 k.p.c.) oraz w wyroku rozwodowym, albo po uprawomocnieniu się wyroku rozwodowego wystąpić z roszczeniem o zapłatę alimentów (art. 60 k.r.i.o.).\n8 myśli na temat “Z WOKANDY SĄDU REJONOWEGO W JAROCINIE: Czy małżonek ma obowiązek uczestniczenia w kosztach utrzymania nieruchomości, w której zamieszkuje za zgodą drugiego małżonka?”\na ile kosztuj eu Panstwa sprawa o alimenty.\nOjciec nic nie płąci, albo płaci od dczasu do czasu jakies grosze, córka chodzi do 6 klasy, a ojciec wyprowadził się do młodszej.\nDzien dobry, Czy zajmujecie się Panstwo takze sprawami o zapłątę odszkodowania za wypadek na chodniku.?\nOczywiscie, zapraszam do kontaktu z Oddziałem w Jarocinie lub w Poznaniu.\nBardzo proszę Państwa o pomoc!!!\nKilka lat temu pożyczyłem kwotę 14 tysięcy na spłatę długu, który miał brat. Brat w zamian miał na mnie przepisac swój udział w nieruchomosci po rodzicach. Nie zrobił tego!!! Dodam ze spisaliśmy że pożyczam mu pieniądze i on podpisał !!! mija niedługo ponad 10 lat i nie che oddać pieniędzy !!! Co mam robić ? Jak odzyskać swoje pieniadzę?\nJeżeli do tej pory nie udało sie dogadac na niwie polubownej z bratem, to pozostaje droga sądowa. Prosze uważac na przedawnienie, które niedługo może nastąpic.\nsugerowałbym wiec pilny kontakt z radcą prawnym lub adwokatem.\nSzukam bardzo dobrego prawnika!!! Chodzi mi konkretnie o rozwód z orzeczeniem o winie. Czy możecie mi kogoś polecić? Rejon Poznania.\nW takim razie zapraszam do kontaktu z Kancelarią.\nAlbo poprzez oddział w Jarocinie lub tez w Poznaniu.\nAdres znajdzie Pani/ Pan tu: http://www.kacprzak.pl\nDobrze, że kobieta poszła do sądu i zrobiła porządek z mężem-utrzymankiem.


10 coverów Black Sabbath w znanym wykonaniu - Antyradio.pl\n10 coverów Black Sabbath w znanym wykonaniu\nSłynne kawałki otrzymały drugie życie za sprawą równie słynnych muzyków. Posłuchajcie, jak repertuar brytyjskiej kapeli brzmi w interpretacjach uznanych artystów.\nfoto: IBL / Rex Features / East News\nTen zespół doczekał się tylu coverów, że wymienianie tego wszystkiego mogłoby nam zająć noce i dnie. W momencie, gdy ktoś postanawia wykonać popularny numer wiele ryzykuje, bo wiadomo, że fani podchodzą krytycznie do rzeczy według nich świętej - czyli do repertuaru ulubionej kapeli.\nJednak ci, którzy już trochę osiągnęli w swojej karierze nie boją się brać na warsztat numery zespołów, którymi się zainspirowali. Jeżeli chodzi o Black Sabbath, to zespół wywarł silny wpływ na kilka pokoleń rockowych i metalowych twórców. O ich znaczeniu na losy muzyki można napisać książkę.\nChoć Black Sabbath ogłosił w 2015 roku koniec swojej działalności i zagrał pożegnalną trasę „The End”, to jego legenda będzie żyć wiecznie chociażby za sprawą wielu coverów.\nLista różnych interpretacji numerów tej kapeli jest naprawdę długa. Wybraliśmy więc te najciekawsze, które wykonali znani i lubiani twórcy.\n1. Type O Negative - „Paranoid”\nTo, że ponurzy panowie z tej kapeli grali covery Black Sabbath nie jest zaskoczeniem. Formacja wykonała takie numery tego brytyjskiej zespołu jak „Black Sabbath”, „N.I.B.”.\nZespół również wykonał cover „Paranoid”, który pojawił się na krążku „Origin Of The Feces”. Jak można się tego spodziewać interpretacja Type O Negative brzmi ciężko i przytłaczająco. Nic, tylko zamknąć się w czterech ścianach i kontemplować mrok. Kapela nawet przemyciła w tej kompozycji słynny riff z kawałka „Iron Man”.\n2. Faith No More – „War Pigs”\nW antywojennym utworze Geezer Butler przedstawił wojnę jako szatana. W numerze jest mowa o tym, jak bogaci politycy i obywatele rozpoczynają wojny na swoją korzyść i zmuszają wszystkich biednych do tego, by za nich umierali.\nNumer doczekał się wielu wersji, m.in. w wykonaniu Faith No More, który tym coverem pokazał swoje muzyczne korzenie. Jego interpretacja pojawiła się „The Real Thing” z 1989 roku.\n3. Pantera – „Planet Caravan”\nFakt, że kowboje z piekła rodem wzięli na warsztat repertuar Black Sabbath raczej nikogo nie dziwi. Zespół wybrał psychodeliczny kawałek pochodzący z krążka „Paranoid”. Interpretacja Pantery, która swoją drogą sporo nie różni się od oryginału, znalazła się na albumie „Far Beyond Driven” z 1994 roku. Odlot gwarantowany!\n4. Sepultura – „Symptom of the Universe”\nJeżeli chodzi o aranżację to cover znacznie się nie różni od oryginału, ale zamiast piszczącego wokalu Ozzy'ego mamy niskie wycie wokalisty Sepultury. Cover ukazał się na kompilacyjnym albumie „Nativity in Black”, który był hołdem złożonym twórczości Black Sabbath.\nTony Iommi przyznawał, że na początku ten utwór był akustyczny, aż w końcu nabrał niesamowitego dynamizmu. W numerze sporo się dzieje i Sepultura dobrze oddała nastrój tej niezwykłej kompozycji.\n5. Megadeth - „Never say die”\nRównież nasz rudy ulubieniec dorzucił swoje trzy grosze jeśli chodzi o covery Black Sabbath. Na krążku z różnymi interpretacjami utworów brytyjskiej kapeli zatytułowanej „Nativity in Black II” znalazła się wersja „Never say die” w wykonaniu Megadeth. Jest ostro i dynamicznie, czyli tak jak być powinno.


Blog - Wpływ CBD na odchudzanie. CannabiBOX - Olejki CBD\n» Wpływ CBD na odchudzanie.\nKannabidiol jest najlepiej znany z poprawy snu i zmniejszania przewlekłego bólu. Jednak badania pokazują, że może istnieć związek między olejem CBD, a utratą wagi. CBD jest związkiem aktywnym w roślinie Cannabis sativa. W przeciwieństwie do tetrahydrokannabinolu (THC), innego związku występującego w roślinie, CBD nie wywołuje stanu odurzenia.\nNasze ciało w sposób naturalny wytwarzają kannabinoidy, które stanowią część układu endokannabinoidowego. Stwierdzono, że system ten odgrywa znaczącą rolę w kontroli apetytu, spożyciu pokarmu i bilansie energetycznym. Ponadto układ endokannabinoidowy przyczynia się również do regulacji naszego metabolizmu - stosowanie CBD może zatem zachęcić układ do bardziej aktywnego i wydajnego metabolizmu. W połączeniu ze zdrową dietą i ćwiczeniami właściwości, na które mogą wpływać produkty CBD, powinny być bardzo pomocne przy każdej utracie wagi. Badania wykazują, że CBD może nie tylko pomóc schudnąć, ale również zmniejszyć ryzyko problemów związanych z nadwagą, takich jak cukrzyca i zaburzenia metaboliczne.\nMoże sprzyjać „brązowieniu” komórek tłuszczowych.\nWedług badania z 2016 roku, CBD jest w stanie przekształcić białą tkankę tłuszczową (odpowiedzialną za magazynowanie energii) w brązową tkankę tłuszczową (odpowiedzialną za jej spalanie). Komórki tłuszczu brunatnego mogą być bardziej aktywną formą tłuszczu. Spalają energię w postaci ciepła, co oznacza, że faktycznie spalają kalorie. Ponieważ utrata kalorii jest ważna dla utraty wagi, CBD może pomóc spalić tłuszcz, jeśli przekształci biały tłuszcz w brązowy tłuszcz w organizmie.\nMoże przyspieszyć metabolizm oraz tłumić nadmierny apetyt.\nWstępne badania sugerują, że CBD może zmniejszyć spożycie pokarmu i przyspieszyć metabolizm, co może sprzyjać utracie wagi.\nWedług badań przeprowadzonych w 2006 roku, CBD może mieć zdolność zmniejszania przypadków cukrzycy. Na podstawie tego odkrycia wywnioskowano, że CBD może stabilizować poziom insuliny, a zatem może być skuteczny w utracie wagi.\nCBD może pomóc zachować koncentrację i energię.


Warzywa i owoce Archives | Świadome Zakupy\nKategoria: Warzywa i owoce, Zakupy\nBiałe, zielone czy fioletowe? Wiosna to najpiękniejsza pora roku. Dziś z rana przywitały mnie promienie słońca, soczyście zielona trawa, bujne korony drzew i świergot ptaków. Wiosna to także sezon na szparagi, ulubiony przysmak Króla Francji Ludwika XIV. Warzywa te cieszyły się bowiem i nadal cieszą uznaniem … Kontynuuj\nCo dobrego siedzi w awokado? Znane już Aztekom awokado nazywane było ”maślanym owocem”, a to przez zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych. Występuje także pod nazwą ”gruszka aligatora” przez swój ciemnozielony kolor i chropowatą skórkę. Posiada wiele cennych składników takich jak: witaminy C, E i z grupy B, … Kontynuuj\nDawka zdrowia w zielonych różyczkach. Brokuły są w Polsce dość popularnym warzywem i częstym gościem na polskich stołach. Niemniej jednak temu warzywu należy się szczególne wyróżnienie za zbiór drogocennych składników niosących pomoc przy najróżniejszych schorzeniach. Świadomość potęgi tego warzywa może nam pomóc w komponowaniu jadłospisu. Brokuły … Kontynuuj\nNiezwykły smak i bogactwo witamin. Poznałam je zupełnie przypadkiem podane w formie deseru w jednej z restauracji serwującej kuchnię indyjską. Boski smak kremu z mango prześladuje mnie do dziś. Wówczas nie zdawałam sobie jeszcze sprawy, jakim skarbem natury ten magiczny owoc faktycznie jest, a mango w rzeczywistości cieszy … Kontynuuj\n„Mały, ale wariat”. Liczi, niewielkich rozmiarów, egzotyczny owoc drzewa bobczycy chińskiej, wyglądem przypomina przerośniętą truskawkę. Pochodzi z Chin z prowincji Kanton i zaskoczyć może niejedną osobę ogromem posiadanych właściwości odżywczych. W nim znajdziemy bogactwo mikroelementów w postaci potasu, fosforu, magnezu, żelaza, cynku, jodu, manganu i fluoru. Liczi … Kontynuuj


Josera OPTINESS Karma dla Psa od Producenta\nJOSERA Optines – niezwykła karma dla wybrednych psów. Zawiera większe krokiety dla średnich i większych psów. Obecna jagnięcina oraz wysokowartościowe źródła białka i węglowodanów zapewniają wysoką przyswajalność. Zredukowany poziom białek pozytywnie wpływa na przemianę materii. Karma nie zawiera kukurydzy .\n» Idealna wielkość krokietów dla średnich i dużych ras\n» Zredukowana zawartość białka odciaża pracę organów wewnętrznych\n» Taurynie i L-karnitynie wspierają pracę serca\n» Cenne kwasy tłuszczowe wpływają na zdrową skórę i lśniąca sierść\ndla starszych i małoaktywnych psów\n» Zredukowana ilość tłuszczu\n» Wysoka strawność\nJOSERA Optiness jest to sucha karma dla normalnie aktywnych psów. Nie zawiera pszenicy, soi i kukurydzy. Zredukowany poziom białka odciąża organy wewnętrzne zwierzęcia. Dzięki specjalnej recepturze zawierającej jagnięcinę oraz wysokowartościowe źródło węglowodanów, karma jest niezwykle lekko przyswajalna.\nSuszone białko drobiowe, ryż, jęczmień, suszone ziemniaki 10,0 %, wysłodki buraczane, tłuszcz drobiowy, suszone białko jagnięce 4,5 %, hydrolizowane białko drobiowe, minerały, mączka z cykorii (naturalne źródło inuliny), suszone mięso nowozelandzkich małż zielonych\nWzrost, mięśnie, regeneracja Protein % 22,0\nZapotrzebowanie w substancje mineralne Popiół surowy % 7,0


Igły stomatologiczne Neodent kupisz w niskiej cenie w Praxisdienst.\nIgły stomatologiczne Neodent 0.50x 23mm, pomarańczowy\nNr art.: 313101\nRozmiar: 0.50x 23mm, pomarańczowy\n0.50x 23mm, pomarańczowy\n0.52x 42mm, pomarańczowy\n0.42x 23mm, szary\n0.42x 42mm, szary\nod 30 szt.: 3,79 EUR*\nIgły stomatologiczne Neodent marki Dispomed Witt wyposażone są w końcówkę Luer i posiadają specjalny szlif lancetowaty. Dzięki takiemu szlifowi igły stomatologiczne powodują jedynie minimalny uraz a iniekcja przebierga praktycznie bezboleśnie. Jednorazowe igły Neodent mają elastyczną igłę wykonaną ze stali nierdzewnej.\nIgły stomatologiczne Neodent wg normy DIN EN ISO 7864\nPrecyzyjny szlif lancetowaty, atraumatyczny\nKodowane kolorami wg DIN EN ISO 6009\nNiska objętość resztkowa\nElastyczna igła ze stali szlachetnej\nIgły stomatologiczne Neodent dostępne są w Praxisdienst w różnych rozmiarach.\nOlejek do kąpieli lawenda Różne wersje\nod 4,35 EUR*


Inwertery fotowoltaiczne | Fotowoltaika.plus\nInstalacja fotowoltaiczna składa się z trzech elementów. Paneli, inwertera i dwukierunkowego licznika prądu. Panele generują prąd stały, a tymczasem wszystkie nasze urządzenia domowe i cała sieć energetyczna, jest zasilane prądem przemiennym. Zamiana prądu ze stałego (ang. direct current, DC) w prąd przemienny (alternative current, AC) jest zadaniem inwertera, zwanego inaczej falownikiem.\nZdaniem wielu ekspertów wybór właściwego inwertera to kluczowy element instalacji PV (fotowoltaicznej), decydujący o jej sprawności w o wiele większym stopniu, niż samych paneli. Inwerter jest też relatywnie najdroższym i stosunkowo najbardziej awaryjnym urządzeniem, jego żywotność obliczana jest na 10-15 lat, podczas gdy paneli przekracza 25.\nCzym się kierować w wyborze inwertera oraz jakie są ich charakterystyki?\nInwerter, co to jest?\nInwerter to urządzenie, które należy do kategorii przetwornic napięcia, albo inaczej konwerterów mocy, czasami nazywanych też przekształtnikami napięcia. Są to urządzenia elektryczne i elektromechaniczne, które wykorzystujemy gdy parametry energii elektrycznej w sieci muszą zostać przetworzone, aby spełniać normy urządzeń zasilanych. Przykładem konwertera mocy jest zasilacz ładujący telefon lub komputer.\nInwertery stosowane do instalacji fotowoltaicznych są pozbawione elementu mechanicznego (inwertery statyczne), a swoje zadnie realizują przez układ scalony, tzw. mostek kluczy. Składa się z kilku podstawowych elementów, są to prostownik, kondensatory (stopień pośredni) i tranzystory (stopień końcowy). Niezbędnymi elementami falownika jest także układ sterowania i zabezpieczeń.\nRodzaje inwerterów i ich właściwości\nPlanując instalację fotowoltaiczną do swojego domu, dobrze jest wiedzieć jakie cechy mają określone typy falowników.\nInwertery wyspowe, sieciowe i hybrydowe\nInwertery fotowoltaiczne wyspowe lub sieciowe. Te pierwsze (inwertery off-grid) nie są podłączone do sieci energetycznej, a prąd dzięki nim przetworzony można wykorzystać wyłącznie lokalnie, do zasilania urządzeń domowych lub akumulatorów. Innymi słowy, nie oddamy nadwyżek do sieci, aby je pobrać w dogodnej chwili. Statystycznie autokonsumpcja produkowanej energii wynosi ok 30%, więc wszystkie nadwyżki będą czystą stratą.\nFalowniki podłączone do sieci (inwertery on-grid) współpracują z siecią energetyczną, obniżając jej pobór podczas pracy urządzeń domowych oraz umożliwiają oddanie nadwyżek produkowanego prądu. Jeżeli jednak „sieć padnie”, tj. doświadczymy przerwy w dostawie prądu, to inwerter on-grid nam nie pomoże. Instalowane w Polsce falowniki mają tzw. zabezpieczenie antywyspowe, które z przyczyn bezpieczeństwa odetną zasilanie instalacji domowej.\nRozwiązaniem może być inwestycja w inwertery hybrydowe lub też instalacja składająca się z dwóch falowników on-grid i off-grid.\nMikroinwertery i inwertery stringowe\nInwertery mogą być podłączone do paneli fotowoltaicznych na dwa sposoby — bezpośrednio do każdego pojedynczego panela (mikroinwertery) lub szeregowo do sieci połączonych paneli (inwerter stringowy). To drugie rozwiązanie jest dopuszczalne w instalacjach o mocy do 30 kW. Instalacje o wyższej mocy, np. farmy fotowoltaiczne wykorzystują inwertery centralne.\nZaletą inwertera stringowego jest niższy koszt, aniżeli zakup wielu pojedynczych mikroinwerterów oraz jego wyższa sprawność i dłuższa żywotność Jednakże jest także druga strona medalu. Jeżeli wskutek zacienienia (np. pobliskie drzewo lub budynek), spadnie sprawność pracy jednego panelu, inwerter obniży parametry pracy całego zestawu. Ten sam efekt będzie miał miejsce, gdy panele będą ustawione pod różnym kątem i w różnych kierunkach.\nInwertery jedno i trójfazowe\nInstalacje fotowoltaiczne, których moc przekracza 3,68 kW, są zobowiązane pracować z falownikami trójfazowymi. W przypadku instalacji niższej mocy w praktyce stosuje się tylko inwertery jednofazowe.\nFalownik jednofazowy nie musi być złym wyborem. W przypadku podpięcia do fazy, która za dnia jest najmocniej obciążona, wzrośnie nam współczynnik autokonsumpcji, a spadnie ilość energii oddawanej do sieci.\nW przypadku inwertera trójfazowego nastąpi stała, równomierna dystrybucja mocy pomiędzy trzy fazy, niezależenie od stopnia ich wykorzystania. Mówiąc obrazowo, praca urządzenia jednofazowego będzie w takiej sytuacji zasilana tylko ⅓ energii produkowanej przez instalację PV, a pozostałe ⅔ zostaną wysłane do sieci.\nPlanując zakup inwertera, warto zwrócić uwagę nie tylko na rodzaj i typ, ale także na markę producenta. W naszej ofercie znajdą Państwo:\nInwertery Fronius — produkowany w Europie, przez austriacką firmę z tradycjami, specjalizującą się w rozwiązaniach domowych i przemysłowych.\nInwertery SolarEdge — izraelski producent, współpracujący blisko z Teslą i Schneider Electric, cieszący się dobrą opinią wśród odbiorców na całym świecie.\nInwertery Kaco — niemiecki producent, wywodzący się z „technologicznego zagłębia” Badenni-Wirtembergii, numer jeden wśród odbiorców stawiających na najwyższą jakość\nInwertery Huawei — największy i najbardziej zaawansowany producent elektroniki na świecie.\nInwertery BB ECO — polski producent, którego urządzenia podbijają nasz rynek, a jakość nie ustępuje światowym wymaganiom.\nDecyzja dotycząca inwertera może być niełatwa, dlatego zachęcamy do kontaktu z naszymi pracownikami, którzy z chęcią podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. Będzie nam milo państwu pomóc w wyborze optymalnego rozwiązania.


Kup pan dług rosyjskiego banku - WP Finanse\nŹródło: wiki/cc3.0, Fot: Kuba\nZobowiązanie chce sprzedać na stronie dlugi.info. To serwis umożliwiający sprzedaż zaległych faktur.\n- Jeśli firma A zalega mi 10 tys. zł od roku, to ja aby odzyskać choć część tych pieniędzy, chętnie sprzedam ten dług nawet za 8-9 tys. zł. Teraz wystarczy znaleźć firmę B, która ma zapłacić firmie A na przykład owe 10 tys. zł. Zamiast jej płacić, kupuje ode mnie za 8 tys. zł zobowiązanie na 10 tys. zł. Płacić firmie A więc już nie musi. Ja jestem zadowolony, bo mam gotówkę. Druga firma zaoszczędza na płatności 2 tys. zł. A dłużnik może być rozczarowany, bo zamiast pieniędzy dostaje rozliczenie swojego długu - opisuje współwłaściciel dlugi.info Piotr Wajszczak. Serwis opisywaliśmy nie dawno na łamach WP.PL - więcej szczegółów tutaj\nJak dotąd jego serwis pozwolił odzyskać ponad 281,9 mln zł. Większość zaległych faktur w serwisie dotyczy kwot rzędu kilku tysięcy złotych. 10 mln dolarów, czyli równowartość ponad 30 milionów złotych to więc ewenement.\n- Dotąd gdy wpadała do nas wierzytelność wystawiona na międzynarodowe korporacje, to te szybko swoje długi spłacały. Ciekaw jestem jak będzie z wekslem wystawionym na Centralny Bank Rosji - mówi WP.PL Wajszczak.\nObecnie wśród wierzytelności wystawionych na sprzedaż można znaleźć, m.in. spółkę Felicjańska Media (faktura na 14 166 zł) czy Komitet Wyborczy Ruchu Palikota (984 zł). Sporo długów ma też Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad i przez nią pośrednio skarb państwa. Ciekawe kto szybciej odda zaległe pieniądze: Centralny Bank Rosji czy GDDiKA?


Niger: porwano kapłana print - Vatican News\nMinionej nocy, z 17 na 18 września, w Nigrze prowano włoskiego misjonarza należącego do Stowarzyszenia Misji Afrykańskich (SMA).\nO. Pierlugi Maccalli, pochodzący z Włoch, posługuje w parafii Bomoanga, położonej około 130 km na południowy zachód od stolicy kraju Niamey, przy granicy z Burkina Faso. Region ten zamieszkały jest przede wszystkim przez lud Gurma, stanowiący w Nigrze mniejszość.\nWłoski misjonarz w tych dniach powrócił z dłuższego urlopu. Trudno więc określić, czy porwała go grupa dżihadystów działająca od kilku miesięcy w tamtym regionie, czy też bandyci, którzy być może spodziewali się, że znajdą wartościowe przedmioty i pieniądze przywiezione przez misjonarza.\nO. Maccalli znany jest ze swej działalności ewangelizacynej i na rzecz obrony praw człowieka. Angażuje się w pracę w szkole, poradniach czy formacji ludzi młodych.\n18 września 2018, 15:32


Uroczyste obchody Dnia Matki 2016 w Edmonton | Polonia Edmonton News\nStrona główna Wydarzenia / Events Uroczyste obchody Dnia Matki 2016 w Edmonton\nUroczyste obchody Dnia Matki 2016 w Edmonton\n27 maja 2016 r. z okazji polskiego Dnia Matki i inicjatywy Polsko-Kanadyjskiego Towarzystwa Historycznego w sali parafialnej kościoła Różańca Świętego młodzież wystąpiła z pięknie przygotowanym montażem artystycznym dedykowanym Mamie. Z dużym uczuciem padały ze sceny strofy o miłości matczynej, o wdzięczności za trud wychowania, o Jej niepokoju o los dziecka, a czasami też strofy o bólu matczynego serca spowodowanego rozłąką. Minutą ciszy uczczono pamięć zmarłych matek. Dla uczczenia pamięci Matek Sybiraczek odegrano Hymn Sybiraków. Wiersz z życzeniami na Dzień Matki był w wykonaniu uczennic z Angielsko-Polskiego Programu Szkolnego im. św. Jana Pawła II. Specjalnie przygotowana pieśń i wiersz na Dzień Matki były w wykonaniu Księdza Andrzeja Sowy, proboszcza parafii Różańca Świętego w Edmonton.\nOprawa artystyczna uroczystości w wykonaniu duetu: Maja Budzińska – skrzypce, Jurek Cieślik – akordeon i występ chóru „Polskie Kwiaty” pod dyrekcją p. Barbary Pruskiej oraz zespołów tanecznych „Łowicz” „Oberek” i „Opoczno” pod dyrekcją, i w choreografii p. Elżbiety Kapicy nadały całemu spotkaniu specyficzną, świąteczną atmosferę.\nW czasie spotkania każda Mama otrzymała pamiątkowy czerwony kwiat, jako symbol miłości i podziękowania za trudy wychowania.\nSpotkanie zakończyło się wspólnym poczęstunkiem i odśpiewaniem 100 lat dla wszystkich obecnych Mam i Tatusiów, którzy również będą obchodzić swoje święto już za parę tygodni.\nSzczególnie serdeczne podziękowanie za zorganizowanie oraz przygotowanie tej wspanialej imprezy przekazano Helenie Facko p. prezes Zarządu Polsko-Kanadyjskiego Towarzystwa Historycznego w Edmonton i wszystkim członkom tej organizacji oraz p. Elżbiecie Kapicy za przygotowanie znakomitego programu artystycznego. Janusz Tomczak, prezes Kongresu Polonii Kanadyjskiej w Albercie w imieniu wszystkich obecnych wręczył p. Eli bukiet kwiatów.\nMistrzami Ceremonii byli Ola Janowicz i Andrzej Proczkowski.


Freaksh0w - Profil - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Profil » Freaksh0w\nProfil - Freaksh0w\nUważny słuchasz, wierny czytelnik. ;)))\nna Kozaczku od: 07-06-2008, czyli 3842 dni\nwszystkich logowań: 33, ostatnie logowanie: 15-10-2010\nbritney spears madonna nelly furtado katy perry lady gaga angelina jolie doda brad pitt leonardo dicaprio iza miko marta Żmuda trzebiatowska bartek kasprzykowski mateusz damięcki justin timberlake timbaland jay sean mans zelmerlow miley cyrus\njustyna steczkowska kuba wojewódzki zac efron robert pattison bill kaulitz\nPlotki komentowane przez Freaksh0w wg daty komentarza:\nDarmowe ciastka dla każdego! Czy Britney Spears ma poczucie humoru na swój temat? Wygląda na to, że jak najbardziej. Piosenkarka dała się namówić na pseudo-kampanię występując w samym bikini. Oto jej "program wyborczy": 10. Będę pierwszym prezydentem po Nixonie, który nosi cienie do powiek. 9. Napadalibyśmy tylko na fajne ...


Powiększanie penisa | Katalog SEO\nWiecejmeskosci.pl Powiększanie penisa (Katalog firmy - zdrowie …)\nCelem witryny jest pomoc mężczyznom, którzy chcą efektywniej zadowalać swoje partnerki. Długość penisa może ulec zmianie jeśli poświęcisz na to trochę czasu i energii.\nOpis różnych metod powiększania członka\nRanking suplementów, dzięki któremu łatwiej będzie Ci dokonać wyboru\nFakty i mity - czyli informacje na temat tego co skuteczne oraz tego co niebezpieczne dla Twojego zdrowia\nOpinia jednego z internautów:\nDzięki tej stronie wiem jak działać, żeby mój penis rósł. Stosuje się do zaleceń i choć minęły dopiero 2 tygodnie to już widzę mały progres !\nFajna stronka, pomocne rankingi z aktualnymi cenami dzięki czemu łatwiej się zdecydować. Marek, 2014.11.11\npowiększanie penisa Blog o powiększanie penisa naturalnymi metodami. Twój penis jest mały, chciałbyś aby był duży, wielki lub największy? Nie wiesz jak go zmierzyć, na blog się dowiesz. Znajdziesz tutaj również metody powiększania penisa.\npowiększanie penisa Serwis o potencji i powiększaniu penisa. Forum nie tylko dla mężczyzn. Informacje o produktach, najlepsze ćwiczenia oraz dyskusje.\nWiecejmeskosci.pl w Katalogu SEO - skomentuj!


„Stampede” - mPolska24\nPlemię Paunisów było odwiecznym i śmiertelnym wrogiem Oglala Lakota. Obydwie strony prowadziły totalną wojnę na wyniszczenie, wyprawiając się przeciwko sobie wielokrotnie. Początkowe, zwyczajowe eskapady, mające na celu zdobycie kobiet i koni, z czasem przerodziły się w masowy konflikt, którego celem była wzajemna eksterminacja. Paunisi posunęli się nawet do tego, że wywołali stampede - czyli masowy popłoch w stadzie bizonów i skierowali pędzącą masę, oszalałych ze strachu zwierząt, wprost na wioskę Oglala. Bizony stratowały wszystko, co napotkały na swojej drodze, zostawiając zniszczone tipi, zadeptane mustangi, ludzi którzy nie zdążyli uciec i wałęsające się wszędzie psy.\nW niedzielę, 16 lipca 2017 roku, rozpoczęły się w największych miastach Polski protesty pod hasłem „walki o wolne sądy”. W początkowym okresie miały one „standardową” strukturę i rozmiar - ot, wyszły sobie Frasyniuki, Michniki i Stalińskie powrzeszczeć, a towarzyszyła im dotychczasowa publika, czyli kilkuset pozbawionych apanaży esbeków, spośród których, wprawne oko było w stanie wyłuskać „przyjazną” twarz Dukaczewskiego czy polepione kudły Piotra Niemczyka. Generalnie - nic takiego, co mogłoby wzbudzić większe zaniepokojenie w resorcie kierowanym przez Ministra Błaszczaka. Policjanci zabezpieczający protesty zachowywali się w sposób bardzo profesjonalny, żeby jakimś nieprzemyślanym, nerwowym gestem czy słowem nie rzucić „iskry na prochy”. Całość przebiegała zgodnie ze scenariuszem znanym wszystkim z protestów Komitetu Obrony Demokracji.\nPewnego wieczoru, w „okolicach” czwartku 20 lipca, gruchnęła wieść, że do protestu przyłączyli się młodzi ludzie. Fotografie i filmy ukazujące demonstrujących, nie pozostawiały żadnych wątpliwości - masy młodzieży zluzowały wzburzonych pacjentów oddziałów geriatrycznych. Zaskoczenie strony rządowej takim obrotem sprawy było zauważalne i bezdyskusyjne, pomimo robienia dobrej miny do złej gry. Sytuacja z wieczora na wieczór robiła się coraz bardziej napięta. Młode kobiety, z werwą i energią właściwą dwudziestokilkulatkom, kopały policyjne barierki leżąc na plecach, a ich koledzy utrwalali ten obraz przy pomocy telefonów komórkowych za kilka tysięcy złotych. Nieprzyjazne polskiemu rządowi krajowe i zagraniczne serwisy prasowe, przedstawiały w swoich materiałach sytuację w Polsce jako wręcz dramatyczną. Na pierwszy rzut oka było widać, że wszystko jest zaplanowane, zorganizowane i konsekwentnie prowadzone przez profesjonalny ośrodek, dla którego realizacja podobnych przedsięwzięć jest chlebem powszednim. Wszystkie opisane powyżej elementy, złożyły się na bardzo nieciekawy wizerunek, zarówno rządu, jak i Prezydenta RP.\nKilka prawidłowości, jakie można było zaobserwować w trakcie zajść, zwracało szczególną uwagę. Pierwszą z nich było perfekcyjne wykorzystanie Internetu oraz portali społecznościowych. Dzięki facebookowi nadano protestom skalę masową. Warszawa stała się głównym ośrodkiem wydarzeń, ale dzięki intensywnej działalności w sieci uzyskały one charakter powszechny również w innych dużych metropoliach, takich jak Łódź, Wrocław Poznań czy Gdańsk. Kolejnym zauważalnym czynnikiem była „jednolitość” zachowań ludzi od Dolnego Śląska po Wybrzeże. Tutaj wystarczy wskazać na skandowanie przez zebranych w różnych, znacznie oddalonych od siebie miejscach, identycznych haseł i celebrowanie „pantomimy ze świecami”. Przy analizie wydarzeń nie można pominąć elementu oprawy audiowizualnej. Potężne telebimy, wzmacniające odbiór „guseł”, jakie odczyniali na profesjonalnych scenach różni szamani i kacykowie, potęgowały doznania, które docierały do zgromadzonych osób. Żadnego, nawet najmniejszego czynnika nie pozostawiono przypadkowi. Sprawa oczywistą jest, że coś takiego wymaga zaangażowania znacznych środków finansowych i sądzę, że odpowiednie służby skarbowe powinny podążyć tym tropem. Oceniam, iż wnioski z takich kontroli mogą zadziwić nawet najstarszych pracowników fiskusa i wymusić transparentność finansowania podobnych działań na przyszłość, bo w szczodrobliwość „puszkowych donatorów” nie wierzę.\nOpisane wyżej protesty obnażyły niestety, i to po raz kolejny, największą bolączkę Rządu Premier Beaty Szydło - całkowity rozkład polityki informacyjnej. Określenie „rozkład” jest chyba niewłaściwe, bo jak można rozłożyć coś, co nigdy nie istniało? Pierwszy, poważny symptom, że w sytuacjach kryzysowych przekaz do obywateli jest szczątkowy lub nieistniejący, był zaobserwowany przeze mnie wieczorem, 10 lutego 2017 roku, po wypadku kolumny rządowej w Oświęcimiu. Stacje komercyjne natychmiast przystąpiły do wykonania „manewru faktami”, a w tym czasie publiczna telewizja informacyjna zajmowała się kontemplacją jakiejś „wierzby płaczącej” lub inną wartką problematyką. Efekt był taki, że pomimo odniesienia poważnych obrażeń przez Panią Premier i funkcjonariusza Biura Ochrony Rządu, to Pan Sebastian - nieszczęsny kierowca Seicento - stał się ofiarą „kaczystowskiego reżimu”. Znany zarówno z umysłowej rzutkości jak i oralnej sprawności Rzecznik Rządu - Pan Rafał Bochenek - potrzebował aż 16 godzin aby na zwołanej konferencji prasowej, swym charyzmatycznym głosem, nie powiedzieć dosłownie nic. Kompletne fiasko i porażka na całej linii. Dobra, błędy zdarzają się każdemu, ale tkwienie w nich to już sprawa poważniejsza. Od tamtych wiekopomnych wydarzeń minęło bowiem pól roku i lepiej wcale nie jest. Tym razem ciężar informowania dźwiga na swoich barkach Minister Błaszczak - najdzielniejszy z dzielnych. Gwiazdy przestrzeni „twitterowo-telewizyjnej” gdzieś zniknęły. Nie było chętnych do udzielania wywiadów, brylowania i wygłaszania w mediach różnych mądrości. Tym razem prawdziwy rekin i zwierz medialny - Bochenek Rafał - został chyba w rodzinnym Kokotowie, a z bełkotu przereklamowanego Szefernakera nie wynikało nic. Budowę służb prasowych i całej komunikacji Rządu z obywatelami czas najwyższy zacząć!\nMuszę przyznać, że wywołanie „demonstracyjnego stampede” na terenie większych polskich miast poszło bardzo gładko. Jedynym ratunkiem przed rozszalałym stadem jest zmiana kierunku jego biegu. Aby dokonać tej sztuki należało dotrzeć „na mustangu” do cwałującego na czele grupy „bizona” i skierować go na bezkresną prerię. Z czasem biegnące zwierzęta się zmęczą i staną aby spokojnie skubać trawę. Ostatnie dni pokazały, że Mariusz Błaszczak na swojej niwie zadziałał w sposób wzorcowy, wykonując perfekcyjnie powierzone mu zadania, natomiast „galopujących” Bochenka i Szefernakera wciąż muszę sobie wyobrażać, a pomimo dość bogatej wyobraźni mam z tym potworny problem.\nTȟašúŋke Witkó, 26 lipca 2017 r.\nData: 26.07.2017, 06:37


Maski antysmogowe - sklep górski E-pamir.pl\nW okresie zimowym w Polsce bardzo często jesteśmy narażeni na wdychanie zanieczyszczonego powietrza. Co roku normy smogu w powietrzu są przekraczane, w niektórych rejonach naszego kraju nawet o kilkaset procent. To nie sprzyja zdrowiu ani dobremu samopoczuciu. Rozwiązaniem są maski antysmogowe.\nMaski antysmogowe miejskie\nNie zawsze mamy możliwość pozostania w domu, gdy jakość powietrza gwałtownie spada. Maseczki ochronne zakrywające nos i usta są rozwiązaniem pozwalającym przemieszczać się na wolnym powietrzu bez wdychania szkodliwego smogu. Maski antysmogowe są wyposażone w wysokiej jakości filtry oczyszczające wdychane przez nas powietrze. Coraz więcej osób decyduje się na używanie takich masek w ciągu dnia, gdy muszą przemieszczać się po mieście.\nSportowe maski antysmogowe do biegania\nDla miłośników biegania i innych outdoorowych aktywności fizycznych, również zimową porą, maski sportowe będą świetnym rozwiązaniem. W trakcie uprawiania sportów odpowiedni oddech jest niezwykle istotny. Biegając, narażamy się na jeszcze większą ilość szkodliwych substancji, które wdychamy wraz z powietrzem. Wszystkim sportowcom, którzy w zimie aktywnie trenują na zewnątrz, zalecamy korzystanie z masek ochronnych. Wasze zdrowie z pewnością na tym skorzysta, a dzięki czystemu powietrzu poprawi się wydajność.\nKolorowe maski antysmogowe\nMaski antysmogowe można kupić w różnych kolorach i wzorach, dzięki czemu będą pasować do każdej codziennej stylizacji. Jeżeli chcesz zadbać o własne zdrowie i samopoczucie w okresie zimowym - maseczka ochronna będzie idealnym wyborem. Nie pozwól, aby smog utrudniał Twoje ulubione aktywności sportowe i wybierz maskę sportową. W naszym sklepie znajdziesz nowoczesne modele wysokiej jakości z wymiennymi filtrami, aby długo cieszyć się zakupionym produktem.\nFiltr antysmogowy Cristal Active N99\nFiltr antysmogowy Cristal Casual N95\nMaska antysmogowa Cristal Active


Mechanizm korbowy SRAM X-5 Mechanizm korbowy SRAM X-5 | BikeAtelier.pl\nStrona główna > Napęd, pedały > Korby > Mechanizm korbowy SRAM X-5\n28-42 175 srebrny\nWysokiej jakości aluminiowy mechanizm korbowy. Dostępny w wersji ze środkiem suportu BB30 lub GXP. System GXP to zewnętrzna technologia montażu wkładu suportowego Truvativ. Polega na unieruchomieniu lewego łożyska pomiędzy lewym ramieniem korby pozwalając na jednoczesną pracę łożysku od strony pająka. Największą zaletą jest brak konieczności równoważenia łożysk podczas regulacji oraz wydłużona żywotność. Wkład BB30 to suport odznaczający się powiększoną średnicą łożysk oraz mniejszą wagą systemu korbowego. Technologia ta odznacza się jednocześnie większą sztywnością oraz żywotnością łożysk. Dzięki technologii X-Glide zęby tarcz są tak wyprofilowane, aby zoptymalizować efektywność łańcucha podczas jego pracy w przedniej przerzutce. Oznacza to płynniejsze zmiany i zwiększony komfort użytkowania.\nramiona i pająk AL-6061, tarcze AL-7075 Śruby: stalowe\nnapęd 2x10 / 3x10 lub 3x9\nStrona domowa SRAM\nMechanizm korbowy Shimano Deore M590 10 Symbol FC-M590-10 Ilość biegów 3 Zębatki ... Cena:


Dyskusje o innych konkursach (bez klików) (Strona 6755) :: Konkursy :: Forum e-Konkursy.info - o krok od wygranej...\nCytuj wiadomość#6760775 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 11:21:23\nA jak macie opisane paragony? U mnie nivea przec50 ml mix 19.99\nCytuj wiadomość#6760776 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 11:23:56\nMam identyczny opis\nCytuj wiadomość#6760777 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 11:24:06\nCzy to jest ta zawieszka?\nCytuj wiadomość#6760800 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 12:21:03\nCo z tą loteria kasa z SMS i Zaraz na koncie jest w itm,dostał ktoś przelew od nich,albo weryfikację?\nCytuj wiadomość#6760801 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 12:24:49\nBrak weryfikacji,przelewu brak\nCytuj wiadomość#6760809 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 13:16:44\nPiniaty za jakie dni poleciały?\nCytuj wiadomość#6760811 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 13:22:28\nMają jeszcze czas, może coś ruszy, jak w większości już porobili przelewy z loterii pełnej złotych.\nCytuj wiadomość#6760836 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 14:26:15\nbankowo poszły za piątek i sobotę co do niedzieli nie wiem...\nCytuj wiadomość#6760837 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 14:27:55\nPowiedzcie mi proszę czy jak wysłałam dwa zgłoszenia na Vegetę i nie wygrałam dziennej to przepadło już czy jest jeszcze szansa na jakąś dodatkową/główną czy główna z dziennych tylko będzie wybierana...?\nCytuj wiadomość#6760838 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 14:28:52\nU mnie też torby brak\nCytuj wiadomość#6760839 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 14:38:20\nU mnie też tylko garnki i przyprawy-aż 6 sztuk, bez torby.\nCytuj wiadomość#6760847 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 15:02:45\nczy paragon i dane na Apart odsyłacie poleconym? na adres skrytki pocztowej?\nCytuj wiadomość#6760858 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 15:16:59\nja często wysyłałam na skrytke polecony\nCytuj wiadomość#6760860 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 15:18:17\nCzy ktoś wie jak u Avanti wygląda sytuacja wysyłania przelewów z konkursów, gdzie są dzienne i tygodniowe, a konkurs trwa długo? Czy robią to na bieżąco, czy czekają na zakończenie konkursu i dopiero wtedy weryfikują i wszystkim na raz wysyłają? Bo trochę przeraziła mnie ta data w ich nowym konkursie, że nagrody miałby być wysłane do dnia 28.05.2021 roku\nCytuj wiadomość#6760865 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 15:22:33\nJak wygrakam kiedyś tysiaka w Star to przelali w trakcie trwania konkursu.\nCytuj wiadomość#6760868 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 15:33:03\nNa bieżąco, tym bardziej że nagród mało.\nCytuj wiadomość#6760869 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 15:33:42\nDzięki za odpowiedź. Czyli jest szansa, że w przypadku ewentualnej nagrody nie trzeba będzie czekać tak długo\nCytuj wiadomość#6760877 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 16:00:59\nPowiedzcie mi proszę czy jak wysłałam dwa zgłoszenia na Vegetę i nie wygrałam dziennej to przepadło już czy jest jeszcze szansa na jakąś dodatkową/główną czy główna z dziennych tylko będzie wybierana...? Główne\nGłówne raczej tylko z dziennych. Skoro odpowiedź nie była dobra na dzienna to tym bardziej nie będzie dobra na główną;) dodatkowo nikt po zakończeniu konkursu nie będzie przeglądał wszystkich zgłoszeń, których będzie kilka czy kilkanaście tysięcy, żeby wybrać jeszcze raz z nich coś co się nadaje. Po prostu przeczytają te nagrodzone dziennymi - czyli najlepsze w danym dniu i z nich wybiorą glowbe\nnatik999, margotkowe, kumulacja 0\nCytuj wiadomość#6760891 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 17:26:47\nDlaczego pise ze paczkę doręczyli w garbovrzegu jak ja jestem z krabsika klocki od Kubusia. Miał tak ktoś podaje nr paczki\nCytuj wiadomość#6760892 poniedziałek, 25 styczeń 2021, 17:30:21\nMa ktoś do tej agcneji jakiś nr bo nie wiem dlaczego ta paczka została w Tarnobrzegu jak ja podawałam inny adres. Gdzie mam się dowiedzieć czegoś więcej


Jak można pomóc? - Świat Koni\nRozpoczęty przez dajne333, 09 lip 2015 18:32\nNapisano 09 lipiec 2015 - 18:32\nJestem tu pierwszy raz i nie mam zamiaru pisać historyjek o uratowanym koniu .\nChciałabym pomóc pewnej dziewczynie.\nMa ona klacz. Klacz jest niewidoma od jakiś 5 lat . Dziewczyna całkiem dobrze sobie radziła w życiu. Wiadomo raz lepiej , raz gorzej ale jakoś szło. Całkiem nie dawno uległa wypadkowi przy pracy . Teraz jest w okresie rehabilitacji . Wiadomo jednak już teraz że o pracy przy koniach nie ma mowy, każda praca fizyczna odpada. Jedak do rzeczy . Dziewczyna ma tę jedyną klacz której się nie pozbędzie. Poświęciła koniom całe swoje dotychczasowe życie. Przy koniach też uległa wypadkowi.\nChciałabym pomóc jej w utrzymaniu konia . Miesięczny koszt to 600 zł. Jednak widzę że jest jej ciężko. Ja ze swojej strony dorzucam 100 zł miesięcznie by jakoś ją wesprzeć . Co można zrobić jeszcze? Fundacje umywają ręce od pomocy takim koniom. Gdyby zebrała się co miesiąc kwota 300 zł to dziewczyna mogłaby spać spokojnie. Nie wiem jak jej pomóc. Ale wiem ze w tak ciężkiej sytuacji może się znaleźć każdy z nas. Ja również kocham konie. Miłość tej dziewczyny do swojego konia nie jest banalna. Wiele przeszły razem . Rzućcie jakiś pomysł/\nNapisano 11 lipiec 2015 - 21:04\nmoże jakieś fotki tej ślepej kobyły i dziewczyny rehabilitowanej ( na początek co by utwierdzić twój opis )\nNapisano 14 lipiec 2015 - 10:33\nPrzepraszam za brak odzewu , praca i praca. Oczywiście mogę przesłać inf i foto na pv każdemu kto zechce pomóc.\nNapisano 14 lipiec 2015 - 17:18\nno prześlij , prześlij .... praca praca to i kasy masz pod dostatkiem ...\nNapisano 28 styczeń 2016 - 16:07\nAątek jeszcze aktualny? piękna inicjatywa!\naktualny ... podaj namiary na siebie to zaraz się odezwiemy po pomoc którą chcesz zaoferować ... super że się odzywasz i jesteś chętna ... piękna inicjatywa\nNapisano 26 luty 2016 - 11:27\nSuper pomysł. Sama niestety nie bedę w stanie pomóc, ale szczerze trzymam kciuki za realizację\nja też trzymam kciuki na krzyż


#30LatWolności - najnowsze informacje - Forsal.pl\nZawęź wyszukiwanie o kolejną definicje + gospodarka + Forsal + wynagrodzenia\nArtykuły na temat: "#30LatWolności"\nCo w Polsce poszło nie tak? 10 grzechów głównych ostatniego trzydziestolecia\nDzietność w Polsce. Czy uda się wrócić do demograficznego boomu?\nW tym roku przypada 30-lecie wolnych wyborów w Polsce. Z tej okazji postanowiliśmy spojrzeć wstecz i sprawdzić, jak w ciągu trzech ostatnich dekad zmieniła się Polska. Dziś bierzemy na warsztat dzietność i sytuację demograficzną nad Wisłą.


Motywy literackie - CHŁOP I WIEŚ\nNa przełomie XIX i XX wieku we wszystkich dziedzinach życia polskiego przenikało głębokie niezadowolenie z panujących stosunków społeczno – politycznych i kulturalnych. Niektórzy poeci i pisarze skupili swe zainteresowania na osobistych przeżyciach i nastrojach oraz problemach moralnych. Inni, choć bronili swej niezależności artystycznej, to jednak związali się z dążeniami społeczeństwa, wyrażali (...)\nMotywy literackie - BÓG\nBiblia - ukazuje człowieka w stosunku do Boga, opis stworzenia świata - wszystko co jest stworzone pochodzi od Boga , Hymn o miłości - miłość jest cechą Boga, a zbawienie będzie oznaką tej miłości. Ks. Koheleta fragment „Wszystko ma swój czas” - Kohelet w końcowych rozważaniach stwierdza, że (...)\nMotywy literackie - BEZDOMNOŚĆ\nBezdomność-człowiek bezdomny to ktoś nie mający domu, schronienia, nie mający gdzie mieszkać, tułacz, wygnaniec, żebrak, sierota Biblia Stary Testament 1)Wyrokiem boskim Adam i Ewa zostali wygnani z raju i skazani na pracę, cierpienie, ból. Utracili bezpieczne schronienie (Ogród Eden), odtąd mieli o nie troszczyć się sami 2)Po 430 latach (...)\nMotywy literackie - Apokalipsa\nObjawienie św. Jana - ostatnia księga Nowego Testamentu, zamykająca całość Historii Świętej. Jej autorstwo przypisuje się jednemu z uczniów Chrystusa, św. Janowi, który napisał ją na zesłaniu na wyspie Patmos w czasie prześladowania pierwszych chrześcijan. Apokalipsa jest wizją walki dobra ze złem, obrazem sądu ostatecznego. Pełna jest niejasnych, nie zawsze (...)\nMotywy literackie - BUNT\nBiblia Stary Testament Za pierwszych buntowników w Biblii uznaje się Adama i Ewę, którzy nie byli posłuszni woli Boga i zjedli owoc z drzewa wiadomości dobrego i złego, zdobywając w ten sposób umiejętność odróżnienia dobra od zła, za co zostali wygnani z raju: Ewa za karę miała w bólach rodzić (...)\nMotywy literackie - BOHATER\nBohater jako jednostka wyjątkowa pełni w społeczności, w której żyje, ściśle określoną rolę. Dzięki niemu kształtują się określone postawy, trwają pewne idee. C.K. Norwid uważał śmierć wybitnej jednostki za moment, kiedy wpływ danej postaci staje się intensywniejszy; reprezentowane przez nią idee nie zagina, przeciwnie, dotrą do wielu ludzi. Pisał o (...)\nMotywy literackie - BAL\nI. Krasicki "Żona modna" Symbol szlacheckiego życia ponad stan; wzorowanie się na modę zachodnią. J.W. Goethe "Cierpienie młodego Wertera" Na balu Werter widzi Lottę, podziwia jej delikatność, grację i piękno. A. Mickiewicz "Dziady" cz. III Uczestnicy balu u Nowosilcowa stanowią przekrój społeczeństwa polskiego. H. Balzac "Ojciec Goriot" Ironia balu, na którym bawi się Delfina i Rastignac, a (...)\nMotywy literackie - Arkadia\nNaturalna tęsknota człowieka za beztroskim i szczęśliwym życiem ma długą tradycję. Już w czasach starożytnych istniała pamięć o mitycznym "złotym wieku" i utraconych na zawsze krainach szczęścia, gdzie człowiek beztroski i niewinny istniał harmonijnie zespolony z naturą. Taką szczęśliwą krainę nazywano Arkadią. Prawdziwa Arkadia mieściła się w środkowej części greckiego (...)


DevilPage.pl - Manchester United - Premiera „Futbol jeszcze bardziej obnażony” coraz bliżej!\nPremiera „Futbol jeszcze bardziej obnażony” coraz bliżej!\n» 3 września 2015, 18:14 - Autor: Bart - źródło: SQN\nWydawało wam się, że w książce „Futbol obnażony” Anonimowy Piłkarz z Premier League zdradził już wszystko? Nic bardziej mylnego! 9 września autor powróci z drugą częścią swoich opowieści odsłaniających kulisy wielkiego futbolu. Tym razem nie będzie jednak sam…\n» Prezentujemy 2. fragment nadchodzącej książki!\nPatronat medialny nad książką objął nasz portal. We współpracy z wydawnictwem SQN przygotowaliśmy specjalny kod rabatowy do wykorzystania na http://www.labotiga.pl/futbol-obnazony-2:\n- z kodem DEVILFUTBOL rabat -25%\n- cena po obniżce: 26,18 zł\n- wysyłka od 31 sierpnia\nSzpieg w szatni Premier League uderza ze zdwojoną siłą!\nPrzeżyj imprezę na San Siro z Filippo Inzaghim i Fabio Capello. Znajdź się w jednej szatni z Paulem Gascoigne’em. Przekonaj się, dlaczego piłkarze Chelsea nie poparli kolegi, który oskarżył sędziego o rasizm.\nAnonimowy Piłkarz kolejny raz obnaża prawdziwe oblicze futbolu! Walczy o pieniądze z byłym klubem, doświadcza nienawiści kibiców i zastanawia się nad przyszłością po zakończeniu kariery.\nWydawało ci się, że ujawnił już wszystko? Błąd! Szpieg powraca. Nie sam, lecz z kolegami.\nRazem zdradzają jeszcze więcej…\nNowy fragment książki:\nJest dość oczywiste, że wiele z tego, czego uczymy się w dzieciństwie, kształtuje nasze przekonania w dorosłym życiu. Nie jest to jednak żadnym usprawiedliwieniem dla ignorancji pokoleniowej czy kulturowej.\nKomisja FA, która stworzyła liczący 115 stron raport, musiała ustalić, czy w 2011 roku Luis Suárez obraził w rasistowski sposób Patrice’a Evrę. Eksperci musieli wziąć pod uwagę, że w ojczyźnie Suáreza słowo „negro” jest powszechnie używane podczas powitania. Jednak trzeba pamiętać, że Suárez jest mieszanej rasy i występuje w lidze angielskiej. Ostatecznie zawodnik został zawieszony na osiem meczów i z powodu braku dowodów w postaci zapisu wideo ukarany grzywną w wysokości 40 tysięcy funtów.\nZ kolei były kapitan reprezentacji Anglii John Terry został zawieszony tylko na cztery mecze, i to mimo nagrania wideo przedstawionego jako dowód podczas rozprawy sądowej, w której był oskarżony o obrażanie w rasistowski sposób obrońcy QPR Antona Ferdinanda. Prawdopodobnie najbardziej pobłażliwy wyrok zapadł w grudniu 2012 roku, kiedy UEFA w „marny” sposób, jak to określił szef kampanii Kick It Out Lord Ouseley, ukarała grzywną w wysokości 65 tysięcy funtów serbską federację po tym, jak czarnoskórzy angielscy piłkarze byli obrażani podczas meczu młodzieżówki Anglii z Serbią w Kruševacu.\nBez liderów, którzy dbaliby o odpowiednią edukację sportowców, stajemy się świadkami kolejnych przykrych wydarzeń. Zmierzamy ku stanowi paranoi, w którym każdy jest rasistą, dopóki nie udowodni, że nim nie jest. Przykładem może być ubiegłoroczna farsa na Stamford Bridge, kiedy Chelsea złożyła skargę do FA, że sędzia Mark Clattenburg nazwał pomocnika Johna Obiego Mikela „małpą”. Zadzwoniłem do kumpla z Chelsea, który akurat siedział w szatni, kiedy wybuchła ta afera. Powiedział mi, że nawet inni zawodnicy nie wierzą Mikelowi, co zresztą mu oświadczyli.\nJednak oskarżenia Mikela zostały poparte przez jego brazylijskiego kolegę z zespołu Ramiresa, który, jak to określił mój kumpel, „ledwo duka po angielsku”. Powszechnie wiadomo, że Clattenburg lubi zwracać się do większości zawodników, używając ich ksywek. Kolega przyznał wprost: „Wszyscy wiemy, że prawdopodobnie sędzia nazwał go »Mikeyem«, ale cóż możemy na to poradzić?”. W Premier League obowiązuje zasada, że w tego typu przypadkach klub musi po meczu wysłać skargę, nawet jeśli sytuacja jest napięta i ludzie nie panują nad emocjami. „Nie chcieliśmy złożyć skargi, ale musieliśmy”, dodał mój kumpel. Jestem w stanie to zrozumieć, ale sam fakt, że ta historia przebiła się do mediów, zanim piłkarze opuścili stadion, mógł kosztować Clattenburga karierę. Być może uratowało go to, że sensacyjna wiadomość wydawała się wielce nieprawdopodobna. Na szczęście został oczyszczony z zarzutów.\nSzatnia jest specyficznym miejscem. Naginamy więcej zasad niż kościół katolicki i niejeden piłkarz będzie poszerzał granice własnej tolerancji, by sprawdzić, jak daleko może się posunąć w drwinach.\nSą zawodnicy, którzy mają własne, szczególne relacje z kolegami z drużyny. Znam czarnoskórego i białego piłkarza, którzy robią wszystko, by się wzajemnie obrazić. Obaj mają silne charaktery i uwielbiają dokopać jeden drugiemu, traktując to jako test na ciętą ripostę. Warto dodać, że robią to wyłącznie w obecności reszty drużyny.\nTak było w każdym klubie, w którym grałem. Pewnego razu posłałem piłkę na drzewo, i czarnoskóry francuski piłkarz rzekł do afrykańskiego:\n– Ty wejdź na to drzewo – jesteś większą małpą ode mnie. Po chwili obaj parsknęli śmiechem.\nZwalczanie rasizmu nie powinno być zadaniem dla jednej osoby lub organizacji. Problem jest olbrzymi i zbyt złożony, zwłaszcza gdy obowiązuje poprawność polityczna.\nTytuł oryginału: Tales From the Secret Footballer\nTłumaczenie: Piotr Czernicki-Sochal, Antoni Bohdanowicz\nLiczba stron: 248 tekst\nMerson: Na Martialu ciąży niesamowita presja Następny news »\nKane: Przed Rooneyem wiele wspaniałych lat\n2Fast4You: Pierwszą czytałem, w lidlu chyba za śmieszne pieniądze była, liczyłem na o wiele więcej ale tragedii też nie ma więc myślę że drugą też wezmę, ogólnie polecam, bo polecam czytać książki Pozdro !\n» 3 września 2015, 21:21\nPierwszą czytałem, w lidlu chyba za śmieszne pieniądze była, liczyłem na o wiele więcej ale tragedii też nie ma więc myślę że drugą też wezmę, ogólnie polecam, bo polecam czytać książki Pozdro !\nSamuelikson: Anonimowość była w cenie w średniowieczu ale w XXI wieku ciężko uwierzyć by wynikała ze szlachetnych pobudek. Na pewno to wszystko bardzo ciekawe ale jaka jest gwarancja, że ktoś tego sobie nie nawymyślał skoro nikt twarzą i nazwiskiem za to nie ręczy? Jeżeli nie ma podstaw do stwierdzenia czy to prawda to wolę tego nie czytać.\n» 3 września 2015, 18:23\nAnonimowość była w cenie w średniowieczu ale w XXI wieku ciężko uwierzyć by wynikała ze szlachetnych pobudek. Na pewno to wszystko bardzo ciekawe ale jaka jest gwarancja, że ktoś tego sobie nie nawymyślał skoro nikt twarzą i nazwiskiem za to nie ręczy? Jeżeli nie ma podstaw do stwierdzenia czy to prawda to wolę tego nie czytać.\nOdpowiadasz użytkownikowi Samuelikson\npiter100000: czytałem pierwszą część i była całkiem niezła. drugą na pewno też kupię\n» 3 września 2015, 18:18\nczytałem pierwszą część i była całkiem niezła. drugą na pewno też kupię


Macron trzęsie spodenkami. Chodzi o rakiety - wGospodarce.pl\nMacron trzęsie spodenkami. Chodzi o rakiety\nOpublikowano: 22 października 2018, 12:14\nPrezydent Francji Emmanuel Macron powiedział przywódcy USA Donaldowi Trumpowi w rozmowie telefonicznej, że układ INF jest ważny dla europejskiego bezpieczeństwa. Wcześniej Trump zapowiedział wycofanie swojego państwa z tego amerykańsko-rosyjskiego traktatu.\nPrezydent Republiki podkreślił znaczenie traktatu, szczególnie w kwestii europejskiego bezpieczeństwa i naszej strategicznej stabilności - podano oświadczeniu Pałacu Elizejskiego o rozmowie Macron-Trump.\nObaj przywódcy poruszyli również sprawę zabójstwa krytycznego wobec władz w Rijadzie saudyjskiego dziennikarza Dżamala Chaszodżdżiego.\nTrump poinformował w niedzielę, że jego kraj wycofa się z układu o całkowitej likwidacji nuklearnych pocisków rakietowych pośredniego i średniego zasięgu (znany jako Intermediate-Range Nuclear Forces Treaty - INF).\nZarzucił przy tym Rosji, że „od wielu lat” narusza postanowienia tej umowy i zapowiedział, że USA będą konstruować rakiety, jeśli nie zaprzestaną czynić tego Rosja i Chiny.\nO nierespektowanie układu oskarżał niedawno Rosję również sekretarz generalny NATO Jens Stoltenberg, nazywając INF „kluczowym elementem naszego bezpieczeństwa”, który jest „zagrożony przez działania Rosji”.\nWiceszef MSZ Rosji Siergiej Riabkow powiedział w niedzielę, że Moskwa jest gotowa odpowiedzieć - w tym środkami wojskowo-technicznymi - na wycofanie się USA z układu INF. Zarzuty o naruszanie tej umowy przez Rosję określił jako „wymyślone”.


Zasady obejmowania patronatu prasowego przez KRONIKĘ BESKIDZKĄ\n“Kronika Beskidzka” jest pismem społeczno-informacyjnym docierającym do czytelników w czterech powiatach województwa śląskiego - grodzkim Bielsko-Biała, bielskim, żywieckim i cieszyńskim. Wskaźniki sprzedaży oraz czytelnictwa dają naszemu tytułowi pierwszoplanową pozycję wśród czasopism regionalnych, a tym samym możliwość skutecznego docierania medialnego do mieszkańców oraz urzędów i instytucji na tym terenie. Firmowanie swoim “szyldem” regionalnych i lokalnych przedsięwzięć jest formą ich publicznego wsparcia, a także gwarantuje skuteczną reklamę.\n1.“KB” udziela patronatu prasowego przedsięwzięciom kulturalnym, sportowym, oświatowym, charytatywnym, a także komercyjnym.\n2. O udzieleniu patronatu prasowego każdorazowo decyduje wydawca “KB”. Potwierdzeniem udzielenia patronatu prasowego jest pisemna zgoda wydawcy lub umowa patronacka.\n3. Osoby i instytucje zainteresowane patronatem prasowym “KB” mogą występować do wydawcy z pisemnym wnioskiem.\n4. Przy obejmowaniu patronatem prasowym każdego przedsięwzięcia obowiązuje zasada wyłączności “KB” wśród czasopism regionalnych. Nie wyklucza to pism ponadregionalnych oraz innych mediów jak telewizja, radio, portale internetowe.\n5. Standardowy patronat prasowy polega na zamieszczeniu w “KB” zapowiedzi i informacji (relacji) z imprezy, wydarzenia. Kontrahent jest natomiast zobowiązany do zapewnienia “KB” biletów wstępu, zaproszeń na opisywaną imprezę, które zostaną przeznaczone dla czytelników. Powinien również zapewnić zamieszczenie logo “KB” oraz informacji o patronacie we własnych materiałach informacyjno-promocyjnych. Na imprezach objętych patronatem będą eksponowane banery i materiały reklamowe “KB”.\n6. W wyniku porozumienia zakres publikacji patronackiej może zostać poszerzony o dodatkowe elementy, między innymi zamieszczenie logotypów sponsorów, bogatszego serwisu fotograficznego, zamieszczenia promowanego materiału na stronie internetowej “KB” czy wydania tematycznej wkładki do gazety. Dodatkowa promocja – podobnie jak reklama modułowa towarzysząca patronackim materiałom prasowym o imprezie lub wydarzeniu – jest płatna. Partnerzy prasowego patronatu “KB” mają natomiast możliwość uzyskania rabatu za usługę w wysokości poniżej oficjalnego cennika Wydawnictwa. We wzajemnych rozliczeniach możliwa jest również wymiana barterowa.