Historie Michał Sęk 26 stycznia 2017\nObszar metropolitalny JABODETABEK (akronim od nazw miast: JAkarta, BOgor, DEpok, TAnggerang i BEKasi) jest drugim największym obszarem zurbanizowanym na świecie – liczy ok. 30 mln mieszkańców. Jednak jego przedmieścia rozlewają się daleko poza ustalone granice administracyjne. Stolica Indonezji – czwartego pod względem liczby ludności kraju świata – jest jednym z największych centrów finansowych i usługowych Azji Południowo-Wschodniej. Dla zagranicznych firm, które chcą wejść na rynek liczący ok. ćwierć miliarda mieszkańców, Dżakarta jest wrotami do Indonezji. To właśnie tutaj lokują swoje siedziby korporacje i osiedlają się migranci z całego archipelagu oraz z zagranicy. Jak żyje się i pracuje w takim mieście?\nWedług danych z samochodowej nawigacji satelitarnej TomTom ten gigant jest najbardziej zakorkowanym miastem świata – w lipcu 2016 roku jeden z zastojów trwał 20–35 godzin i kosztował życie 18 osób – 12 z nich zmarło z wyczerpania lub na skutek zatrucia toksycznymi spalinami. W Dżakarcie, jak w większości indonezyjskich miast, rządzą kierowcy samochodów i motocykli, którzy w godzinach największego ruchu anektują nawet chodniki. Klimat też nie sprzyja spacerom – przez większą część dnia temperatura w cieniu przekracza 30° Celsjusza, co przy wilgotności na poziomie ok. 70 proc. oznacza warunki zbliżone do tych panujących w saunie.\nKolejnym wielkim problemem miasta są ulewne deszcze. Dżakarta została zbudowana w większości na terenach podmokłych. W trakcie częstych, bardzo gwałtownych burz niewydolny system irygacyjny nie nadąża z przyjmowaniem potoków wody i kiedy deszczówka miesza się ze ściekami, niektóre rejony miasta zalewa śmierdzący szlam. Również brak operatywności w miejskim planowaniu dosłownie „zalewa” luksusowe dzielnice.\nKorki, częste powodzie i ogromne zanieczyszczenie powietrza powodują, że życie w mieście jest koszmarnie trudnie.\nReal estate apartments – miasto w mieście\nJednymi z niewielu miejsc, które pozwalają odetchnąć od przytłaczającej atmosfery miasta, są klimatyzowane malle handlowe. Mieszkańcy Dżakarty bardzo chętnie spędzają w nich swój wolny czas, a same centra handlowe są czymś więcej niż tylko skupiskiem sklepów. Są to de facto zbudowane i zarządzane przez deweloperów prywatne miasta, w których można znaleźć nie tylko sklepy, kina, restauracje, kluby, siłownie i banki, ale też meczety, kościoły, szkoły, szpitale, biura, mieszkania, a nawet całe osiedla mieszkaniowe. Wiele z nich ma nawet w nazwie słowa: „Town”, „City” albo „Village”. Budowa gigantycznych malli, nazywanych też real estate projects, to nie tylko próba odgrodzenia się dżakarckich elit od problemów nękających miasto. To odpowiedź rynku na sposób, w jaki część klasy średniej pojmuje nowoczesność, co jest bezpośrednio związane z kolonialną i postkolonialną historią kraju.\nDżakarta (funkcjonująca za czasów kolonialnych pod nazwą Batawii) została zbudowana przez Holendrów, aby zapewnić funkcjonowanie kolonialnej administracji. Centralna dzielnica stolicy holenderskiej kolonii, Menteng, przyciągała migrantów z całego kraju – głównie z obszarów wiejskich. Priorytetem Holendrów było sprawne zarządzanie miastem. Poza Mentengiem kolonialna Batawia składała się głównie z kampongów – zamieszkałych przez biedotę, pozbawionych infrastruktury dziko powstających osiedli, z domami zbudowanymi z tego, co było akurat pod ręką.\nPo II wojnie światowej Indonezja uzyskała niepodległość. Od 1945 do 1998 roku była rządzona autorytarnie wpierw przez lewicowego prezydenta Sukarno, a następnie prawicowego Suharto. Za czasów obdarzonego megalomańskimi zapędami Sukarno w stolicy, która była wizytówką kraju, rozpoczęto budowę gigantycznych projektów infrastrukturalnych (głównie węzłów komunikacyjnych). Wówczas powstały też budynki takie jak np. Hotel Indonesia – nowe, nieholenderskie symbole miejskie.\nKwestie gospodarcze miały dla Sukarno drugorzędne znaczenie. Dżakarta powstawała w tamtym czasie na kredyt, podobnie jak cała Indonezja. Kiedy Sukarno zakończył swoje rządy w 1967 roku poziom rozwoju gospodarczego kraju był porównywalny do poziomu sprzed II wojny światowej.\nZ kolei jego następca Suharto chciał modernizować kraj za pieniądze zarobione na handlu ropą oraz dzięki pomocy rozwojowej i kredytom udzielanym przez kraje zachodnie, które obawiały się, że bez ich wsparcia Indonezja stanie się państwem komunistycznym. W trakcie 30 lat jego rządów Indonezja – a przede wszystkim duże miasta Jawy – przeżywała boom gospodarczy. Po raz pierwszy w kraju powstała klasa średnia, która nie miała związków z rodami królewskimi. Koncepcja Suharto zakładała rozwój kraju dzięki lokalnej biurokracji, co sprawiło, że przynajmniej w pierwszym okresie na klasę średnią składali się mieszkający w Dżakarcie urzędnicy z administracji rządowej wraz z rodzinami. Potem dołączyli do niej powracający do kraju migranci – często wykształceni na Zachodzie Indonezyjczycy, którzy podejmowali pracę dla rządu.\nOd lat 70. do 90. ubiegłego wieku Indonezja doświadczała gwałtownego wzrostu gospodarczego, zaś dżakarckie klimatyzowane malle stały się symbolem rozwoju i nowoczesności. Ten ekonomiczny sukces był najbardziej widoczny w stolicy, gdzie na nowopowstających osiedlach tworząca się klasa średnia nakręcała konsumpcję, kupując nowe samochody i motocykle. Szacuje się, że w połowie lat 90. aż 70 proc. krajowej gotówki było wydawane w nowych, klimatyzowanych centrach handlowych w stolicy. Hasłem przewodnim kraju była modernizacja – a klasa średnia, wówczas związana już przede wszystkim z międzynarodowymi korporacjami i sektorem prywatnym, uosabiała jej sukces. Dżakarta była kształtowana przez potrzeby i wyobrażenia przedstawicieli klasy średniej. Nowoczesność oznaczała przede wszystkim zmotoryzowane poruszanie się po mieście, mieszkanie w wielopiętrowych budynkach oraz integrację ze społecznością międzynarodową. Uosobieniem pożądanego stylu życia stały się olbrzymie handlowe galerie – „takie jak na Zachodzie, albo nawet lepsze” oraz osiedla mieszkaniowe. Powstającą nową klasę społeczną zaczęto wręcz nazywać real estate od nazwy osiedli mieszkaniowych w amerykańskim stylu.\nProces ten jednak zaszedł w Dżakarcie dużo dalej. Firmy deweloperskie budujące malle zaczęły poszerzać ich funkcje o usługi publiczne – budowano kompleksy, w których wokół zajmującej centralną pozycję galerii handlowej znajdowały się szkoły, szpitale i biurowce. Dzięki temu mieszkańcy mogli zaspokoić większość podstawowych potrzeb bez konieczności wychodzenia z klimatyzowanych pomieszczeń i tracenia czasu na dojazd do pracy w innej części nadmiernie rozbudowanej Dżakarty. Czynnikiem, który dodatkowo wpłynął na atrakcyjność wyboru tych mieszkań, było bezpieczeństwo – zarówno fizyczne (ochrona), jak i socjalne. W Indonezji nie ma powszechnego systemu emerytalnego, dostęp do świadczeń mają jedynie pegawai (urzędnicy) oraz pracownicy firm, w których obowiązują pracownicze programy emerytalne – są to zwykle największe korporacje lub firmy państwowe. Niektóre z nich wraz z ofertą pracy proponują w pakiecie nie tylko zabezpieczenie emerytalne, ale także mieszkanie w takim kompleksie (na własność lub tani wynajem). Dlatego też zdobycie pracy w korporacji jest szczytem aspiracji dla wielu mieszkańców Dżakarty.\nW samej stolicy Indonezji obecnie znajduje się ok. 80 podobnych kompleksów, ale zarówno styl życia, jak i typowe dla Dżakarty problemy miejskie zaczynają dotyczyć coraz większej liczby indonezyjskich miast, więc model ten szybko się rozprzestrzenia. Malle są zróżnicowane – czasem tworzą „moduły”, które składają się z galerii handlowej, szkoły, szpitala i biurowca i są otoczone trasą szybkiego ruchu, zaś czasami stają się centrum dla niemalże całej nowej dzielnicy. Korzystają z nich nie tylko ich mieszkańcy, ale też niższe warstwy klasy średniej, które przyjeżdżają tam pracować lub spędzać czas wolny. Jedną z pierwszych dzielnic o takim charakterze była skończona w latach 80. dzielnica Pondok Indah (po polsku piękny dom). Jednak symbolem kompleksów mieszkaniowych są projekty dewelopera Summarecon Agung Tbk. Rozwijane nie tylko w Dżakarcie, ale też w innych miastach kraju, prawie zawsze posiadają zachodnie nazwy – residence, green garden, boulevard, casa czy villa.\nW doświadczającej gwałtownego wzrostu gospodarczego Dżakarcie coraz więcej ludzi aspiruje do stylu klasy średniej. Kolejne malle powstają na terenach dawnych kampongów jak grzyby po deszczu. Według szacunków wciąż mieszka tam 60-70 proc. mieszkańców stolicy (często wysiedlanie mieszkańców i budowa nowych osiedli odbywają się pod kontrolą wojska). Choć w Indonezji 11 proc. mieszkańców (28 mln) żyje poniżej krajowego poziomu ubóstwa, osiągając miesięczne dochody rzędu ok.22 dolarów na osobę, styl życia w takich modułach jest wzorowany na zachodnim – ich ceny nie odbiegają znacząco od cen kompleksów handlowych w Londynie czy Nowym Jorku.\nW mieście tak nieprzyjaznym do życia dla osób wystarczająco zamożnych decyzja o zamieszkaniu i pracy w kompleksie Wielkiego Brata staje się marzeniem i racjonalną decyzją. Deweloperzy próbują wszelkimi środkami zaspokoić potrzebę życia w uporządkowanym mieście. Korzystają z tego nieliczni, a pozostali mieszkańcy Dżakarty odgrywają rolę statystów. Witamy na wolnym rynku – bez znieczulenia.\nFotografie: Jonathan McIntosh | Wikimedia Commons\nMichał Sęk – geograf, członek zespołu badawczego DNA Miasta i redakcji „Magazynu Miasta”. Stypendysta rządu indonezyjskiego. Interesuje się rozwojem lokalnym i regionalnym oraz ekonomią rozwoju tak w Polsce, jak i w Indonezji\n H. S. Nordholt & G. van Klinken (red.), Renegotiating Boundaries. Local Politics in Post-Suharto Indonesia. Leiden: KITLV Press.\n Risa Permanadeli, Understanding the Imaginaries of Modernity in Jakarta: A Social Representation of Urban Development in Private Housing Projects; Papers on Social Representations, Volume 23, pages 22.1-22.33 (2014); http://www.psych.lse.ac.uk/psr/PSR2014/2014_1_21.pdf\nAzjadzielnice pracypraca w mieście


Czyżby frankowicze to kosmopolici? - Dziennik Trybuna\nCzyżby frankowicze to kosmopolici?\n20.09.2021 20.09.2021 Ireneusz Łazarski\nDyskusja na temat kredytów złotowych indeksowanych do CHF staje się coraz ciekawsza, wręcz intrygująca, a to za sprawą banków, KNF oraz znanych autorytetów, którzy w sposób przystępny opisują i ujawniają jego społeczno – historyczne i trochę ekonomiczne podłoże.\nOkazuje się, że sprawa grupy nieprzypadkowo zwanej „frankowicze”, jest dużo poważniejsza i ciągnie się za nami nie od wejścia do UE, ale już od państwa Franków, co wyjaśniałoby i nazwę i charakter owego multi-kulti kolektywu. Innego uzasadnienia trudno się doszukać. Bo jeśli ceny, towary, składki, płace, podatki, waloryzujemy np.o indeks PLN/USD, to nie zamieniają się one w dolary. Ale jeśli banki ze złotówki potrafią zrobić franka, to może rację mają znawcy, zamiast krytykować – zdobądźmy te „know-how” i indeksujmy wszystko do złota. A może tak to czynił król Midas?! Wielu z obecnych lub byłych prezesów banków sugeruje, że nie szanujemy historycznych osiągnięć, o czym pisał był już Platon (V-IV w. BC), a Hammurabi (XVIII w. BC), w preambule kodeksu wyrył: „Mądry zarządca, Pasterz ludu, Bóg królów, Bohater, Słońce (…), poleca: „ład zaprowadzić (wśród) ludu, niezadowolonych uciszyć, dobre obyczaje dać poznać, prawo i sprawiedliwość w usta kraju włożyć, dobrobyt ludowi zapewnić”, a w treści np. klauzula „oko za oko” zapewniała stronom sporu równowagę. Albo: jeżeli sędzia proces osądzi nie tak(…), dwunastokrotnie powetuje i z krzesła sędziowskiego jego się usunie tak, że nie wróci na nie”. Dziś, tego, który poleca, nie zwiemy bogiem, słońcem, ale mądrym zarządcą, pasterzem ludu, zbawcą – i owszem! Z upływem lat, te ważne zasady uległy wypaczeniom, wymyślono wiele sprawiedliwości (dziejowa, społeczna, boska,…?), praw (mojżeszowe, moje, nasze, wasze, Kalego..), a zwroty typu: królestwo za konia, Paryż za mszę , Państwo to Ja.., pieniądze albo życie, jeszcze wzmocniły chaos. A jeśli dodamy wartości (chrześcijańskie, społeczne, ekonomiczne, dodane, etyczne, polityczne, emocjonalne, materialne), to trudno się dziwić, że ludzie się gubią i pytają: jak żyć?.\nOkazuje się, że w owym bezładzie, wykreowanym przez grupy typu elity, kosmopolici, innowiercy, znajdą się tacy, co to skołowanemu ludowi podsuną proste i skuteczne rozwiązania, np: „Jedynie rząd może utworzyć komisję w celu dochodzenia w sprawie (…), „Partia wezwała swoich członków do zupełnego posłuszeństwa i współdziałania”, „Niezbędna jest bezzwłoczna nacjonalizacja banków i ważniejszych gałęzi przemysłu(…), które uchylają się od nadzoru i opodatkowania”. „Dopiero całkowite zwycięstwo doprowadzi do zniknięcia (totalnej) opozycji i wszelkiej maści wrogów ludu (narodu)!” „Nasz (…) był, jest i będzie największym przywódcą narodu”. Zwroty te, jako dorobek „całej postępowej ludzkości”, bardzo przydają się dziś.\nMożna też „dla dobra wspólnego” wrócić do zasad typu „ Jeśli kto, srebro od kupca wziął i wyprze się tego, a kupiec ten przed bogiem to udowodni, ten po trzykroć kupcowi odda; a jeżeli oddać nie może, przez bydło będzie wleczony (…)”.Nadaje się ona wobec tych, którzy chcą „zredukować majątek banków w ogromnej skali”. Nie było podówczas franka (?), ale np. zwrotu „mina srebra”, używamy też dziś, choć jako odrębne towary. Podobne propozycje znajdziemy w innych artykułach: Udało się nawet połączyć problem kredytów, franków z paleniem czarownic, co jest godne uwagi, bo ten ostatni jakoś załatwiono (vide: www. bankowebezprawie.pl.). Albo: „egzekwowanie przez sądy aktualnego prawa, podważa podstawy ekonomii i zagraża stabilności finansowej państwa”. Jeśli tak, to sięgajmy po środki sprawdzone i skuteczne, bo „w interesie społeczeństwa” samowoli sądów tolerować niepodobna!\nŻe problem owych frankowiczów jest trudny i zadawniony, potwierdzają znawcy, powołując się na dzieła Noaha Y. Harariego m.in. „Sapiens”, o rozwoju ludzkości „od zwierząt do bogów”, z przesłaniem, że „prawo było wykorzystywane instrumentalnie w interesie jednych grup kosztem innych”. Ten znakomity autor, Żyd intelektualista, mieszkający z mężem (sic) w Jerozolimie, nagrodzony przez nasz UJ, napisał też o walkach toczonych przez różne grupy społeczne. Frankowiczów tam nie wymienia, ale przez analogię, można ich rolę zobrazować przykładem z innego dzieła („Le guerre de feu”), gdzie „między grupami na przestrzeni dziejów trwała „walka o ogień” , w której Ulamowie (archeobankowcy?), tracą go w wyniku podstępnego napadu plemienia Wagabu (homo frankovicius?). Ulamowie w końcu wygrywają, z korzyścią dla ludzkości, czego do dziś nie chcą uznać ani sądy, ani członkowie upadłej wspólnoty.\nPisząc o dzikości świata, mitologizacji ekonomii i bezduszności sądów, niektórzy przekonują, że owa walka trwa i że zmierzamy teraz w kierunku „od bogów do zwierząt” Wieki temu skończyło się pomyślnie, wygrało dobro wspólne, a nie chciwej jednostki, więc bieżący konflikt winien zakończyć się podobnie, choć nadal „zbrukane niesłusznie banki łatwo pozbawić majątku, wywłaszczyć, obciążyć, sądy naznaczą infamią, a majątek – jakiejś nie naszej społeczności. Rabunek i zbrodnia dokonują się w majestacie prawa”. Są też przykłady rozwiązań nawiązujących do surowych zwyczajów Islandii. Chyba niepotrzebnie, bo mamy swoje, także przekonywujące.\nW XVII wieku w Warszawie spalono dzieło „O nieistnieniu boga”, które autor napisał, by opublikować je, gdy będzie tzw. dojutrek; ( jak uczynił mądry Kopernik). Stało się inaczej i jako bluźnierca i bezbożnik skończył tak, jak jego dzieło. Owe dziełko, sąsiad autora – dłużnik, wykradłszy, przekazał je „w ofierze” Kościołowi. Wyrok ziemskich władz Boga Sobieski złagodził na ścięcie, bo szlachcic, żołnierz, jezuita, filozof, poseł Rzplitej, a także sędzia. Wyższa instancja boska (Watykan) uznała jednak, że tylko ogień gwarantuje oczyszczenie. Jak widać, pomoc sąsiedzka przy dochodzeniu sprawiedliwości bywa nieodzowna; dziś zwiemy ich sygnalistami. Wypada wspomnieć, że ów skazaniec, wcześniej panisko, miał czelność zasądzić od Kościoła zwrot majątku właścicielowi. Wieść też niesie, że temuż pobożnemu dłużnikowi uprzykrzał żywot, zakłócając mir (domowy). Można więc bronić się skutecznie przed zaborem majątku, nad czym pracują banki szukając rozwiązań. Np. jeśli uszanujemy wolę najwyższego, to i prawo nie może temu przeszkadzać, co też uzasadnił szeroko Karl Schmidt w I poł XX w.\nWażne, że bankowcy interesują się historią, a powyższe, to memento dla tych, co „wywłaszczają banki z ich majątków, tworząc przy tym grupy nacisku i żerują na pobłażliwości społeczeństwa”. Aby zachować i pomnażać majątek, potrzebna jest też wiedza, która wymaga zbalansowania z niewiedzą. Banki to potrafią, czego efektem są coraz nowsze, posiadające duże zalety „bankowe produkty bogate w niewiedzę”.\nBanki zapewne kierują się empatią, bo posiadaną wiedzą dzielą się z nieprzyjaznymi im grupami interesu, sądami, prasą, by dać odpór „agresywnej ofensywie medialnej prawników”. Na rynku, ich zdaniem, „panuje stronnicza narracja prezentująca jedną stronę medalu”. , o tym i tp. znajdziemy więcej na: www.bankowebezprawie.pl).\nBieżące relacje obu ww. grup obrazuje zwrot jednej z autorek: „Włos jeży się na głowie – to napuszczanie jednych na drugich”. Jednak przedstawiciel Ulamów (czytaj: KNF), przemówił niedawno, zwiastując pokój, tymi słowy:\n..Mamy pewną wizję, jak ten problem rozwiązać (…). Banki przegrywają masowo na podstawie orzeczenia TSUE, (…) więc nie można dłużej biernie czekać na dalszy rozwój sytuacji, w tym linii orzeczniczej sądów”. Dalej nietrudno się domyślić: tych „homo frankoviczius” popierają wrogie siły typu: TSUE, SN, RPO, UOKiK i podobne postaci z kręgu nieznanego „sortu”. A wszystko przez opóźnienia z reformami. Gdybyśmy zdążyli, to nawet wyposażona w groźne narzędzia Prof. Łętowska niewiele by wskórała, sobie tylko zrozumiałymi, szkodliwymi dywagacjami typu: „w Polsce brak jest praktyki orzeczniczej, tradycji ochrony konsumentów, a nawet woli rozstrzygania, bo przepisy dotyczące abuzywności w umowach konsumenckich obowiązują w Polsce już od 2000r”. Niepotrzebne stałyby się też jej tzw. „wykładnie”, przez które kredytobiorcy zaczęli niepotrzebnie rozumieć, o co w sporze chodzi. A reforma idzie wolno bo np. niewdzięczni kapitaliści z Norwegii bezprawnie zabrali nam fundusze na ten cel!\nPonieważ decyzje sądów w oparciu o wyroki TSUE, SN i owe wykładnie potwierdzają, że praw konsumenta można jednak bronić, zrobił się popłoch, więc KNF proponuje frankowiczom rozejm w sporze typu: pal diabli prawo, pogódźmy się, wy ustąpcie, my zatwierdzimy! Po co sąd, który nie wiadomo kiedy i jak rozstrzygnie? Zaś między wierszami: „przez lata jakoś spłacali te zawyżone raty i odsetki, a teraz podburzeni przez elity mieliby przestać? Toż to naganne i niepatriotyczne!\nA na koniec poważnie. W Polsce przestrzega się prawa wtedy, gdy nam, jako tzw. „społeczeństwu” to wygodne. Władze niezbyt entuzjastycznie komentowały wyroki TSUE i SN,, o czym każdy kredytobiorca wiedzieć powinien. Pomoc bankom byłaby łatwa i bezkosztowa, jeśli np. sądy uwzględniałyby bardziej interes „narodu” a nie jednostki. O zamiarach w sprawie ochrony nie tylko konsumentów, świadczy nie tylko ignorowanie przepisów kc (np. 385 1-6), ale też wniosek(?) rządu do swojego TK o „sprawdzenie” zgodności art. 417 kc z Konstytucją, by pozbyć się zapisu o odpowiedzialności Skarbu Państwa za szkodę wyrządzoną działaniem lub zaniechaniem władz. I pomyśleć: zapis w kodeksie od 1964 roku – tyle lat bezprawia! Ze swoimi dalibyśmy radę i bez TK, ale z innymi, np. korporacjami międzynarodowymi może być kłopot. Na koniec zaś optymistycznie: skoro banki oferując niskie odsetki wprowadzały w błąd, bo już z założenia nie były niskie, albo nie informowały o specyfice konstrukcji umowy i wypłaciły kredyt w złotówkach, nie powinny mieć prawa do stosowania różnych kursów przy wypłacie i spłacie kredytu tylko po to, by indeksować (czytaj: namnażać) złotówki, niebędące ani odsetkami ani prowizją ani spłatą kredytu, więc niezgodne z art. 69 prawa bankowego. A złotówki zmieniają się we franki jak u Midasa. Nie dotyczy to zwykłych transakcji kupna lub sprzedaży walut, bo to operacje rzeczywiste, a tam, jak wiemy – cudów nie ma.\nDlatego, w państwie prawnym ochrona konsumentów, także przedsiębiorców, stanowić powinna istotny element systemu prawa, a ustanowionych ram prawnych, wzorem krajów cywilizowanych, należałoby przestrzegać. Frankowicze – składajcie pozwy – im szybciej tym lepiej, bo reformy mogą przyśpieszyć!\nFiled under: Ewa Łętowska, frankowicze, historia Francji, Trybunał Sprawiedliwości UE\nRes Humana wspomina i patrzy w przyszłość


Redakcja 12.03.2022 04:00\nHoroskop dzienny 12 marca. Weekend to dla ciebie ulubiony moment tygodnia. Czekasz na niego z utęsknieniem. Czy dziś uda ci się zrealizować swoje plany?\nDziś Barany mają szansę na osiągnięcie sukcesu bez względu na to, jakiego zadania się podejmą. Gwiazdy będą sprzyjać twoim poczynaniom dlatego postaraj się wykorzystać to i zażegnać problem, który od dawna cię trapi.\nKorzyści płynące z wolnego weekendu są dla ciebie nieocenione. Nareszcie masz spokój od obowiązków i możliwość złapania oddechu w tym wyjątkowym czasie. Sięgnij po książkę i gorącą kawę - delektuj się otaczającym cię spokojem.\nNa samą myśl o tym, że musisz dziś zorganizować czas całej rodzinie, łapie cię ból głowy. Jak bowiem sprostać oczekiwaniom kilku osób, które są od siebie diametralnie różne? Tylko ty będziesz w stanie zapanować nad tym zadaniem.\nDla tych znaków zodiaku pieniądze są bardzo ważne\nPoświęcenie nie jest dla ciebie niczym nowym. Cały czas przedkładasz bowiem cudze potrzeby ponad własne. Nie inaczej będzie dziś. Zamiast zrelaksować się po tygodniu pełnym pracy, ty popędzisz pomóc swojemu przyjacielowi. Taka postawa jest naprawdę chwalebna.\nNie zatrzymuj się w miejscu ze względu na swoje wątpliwości. Już wstąpiłaś na tę ścieżkę i nie ma sensu zastanawiać się teraz nad słusznością tego wyboru. Czas po prostu działać, a efekty zaskoczą nawet ciebie.\nPoddawanie się melancholii nie jest w twoim stylu. Zamiast rozpamiętywać przeszłość wolisz działać i budować nowe możliwości. Niemniej jednak dziś spotkasz się z osobą, która skłoni cię do wspomnień, co będzie miłą odmianą dla codziennego biegu.\nPocieszenie pojawi się dziś w całkiem nieoczekiwany sposób. Od rana będziesz zmagać się z uzasadnionym smutkiem, którego ukojenie przyniesie ci rozmowa z kimś bliskim, kto jak nikt inny cię zna i rozumie.\nUkład gwiazd sprawi, że będziesz mieć idealne warunki do ogarnięcia spraw domowych. A tych nagromadziło się całkiem sporo. Choć wydaje ci się, że nie będziesz w stanie podołać wszystkim zaległościom, to przy niewielkim wsparciu zdołasz wszystko nadrobić.\nNowy dzień, nowa szansa na miłość. Choć twierdzisz, że dobrze ci w pojedynkę, to tak naprawdę w głębi serca czekasz na to, aż w twoim życiu pojawi się ktoś kto wypełni pustkę. Moment ten jest niezwykle bliski - miej oczy szeroko otwarte.\nNawet dziś nie uwolnisz się od zawodowych obowiązków. Twój współpracownik rozchoruje się, a w związku z tym ty będziesz musiała przejąć jego obowiązki. Na szczęście szybko się ze wszystkim uporasz i zdążysz skorzystać z wolnego weekendu.\nWodniki czeka zupełnie spokojna, wręcz leniwa sobota. Brak wcześniejszych zobowiązań sprawi, że będziesz mieć pełną dowolność w gospodarowaniu czasem. Pamiętaj, aby jego część przeznaczyć na kreatywne zajęcia.\nLudzie ich uwielbiają. Oto najmilsze znaki zodiaku\nWyższa konieczność sprawi, że dziś będziesz musiała poświęcić swój czas bliskim. Nawet nie będziesz wiedzieć kiedy znajdziesz się w centrum wydarzeń, które nie będą dla ciebie przyjemne, aczkolwiek nie da się ich uniknąć.\nHoroskop dzienny - 11 marca [Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec, Wodnik, Ryby]\nHoroskop dzienny - 10 marca [Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec, Wodnik, Ryby]


DLA MIŁOŚNIKÓW PRZYGÓD- "Niezwykłe mapy" S.Sheppard; MAMANIA\nOd dziś marzę, by wybrać się w podróż, ale taką zupełnie inną! Nie taką, która ma na celu zwiedzanie kolejnych zabytków w kolejnych krajach, ale raczej podróż do miejsc, które łączą pewne wspólne cechy! Np. tajemnicze, niezwykłe zjawiska, jadowite czy groźne zwierzęta albo skarby… I może, jeśli trafię w pewne „tajemnicze miejsce”, to już tam zostanę 😉\n„Niezwykłe mapy. Dla miłośników przygód i snów na jawie”\nNiedawno wydana w Wydawnictwie Mamania, książka szwedzkiej autorki Sarah Sheppard pt. „Niezwykłe mapy. Dla miłośników przygód i snów na jawie”, dokładnie odpowiada na ten zew przygody! Bo to na kartach tej oryginalnej lektury znajdziemy dokładnie to, czego szukamy – czyli pewne bogactwo! Bez względu na to więc, czy są to kamienie szlachetne, informacje o piratach czy tajemniczych miejscach, to zdecydowanie jest to CENNA WIEDZA!\n„Niezwykłe mapy” to kolorowa i bardzo interesująca publikacja przeznaczona dla dzieci w wieku 7+, z której możemy dowiedzieć się naprawdę sporo ciekawych rzeczy! Książka przede wszystkim została podzielona tematycznie, co pozwala młodemu czytelnikowi na: zgłębienie konkretnych zagadnień i ogólne spojrzenie na poruszone w niej tematy! Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla dzieci, które od razu mogą zobaczyć, co wspólnego mają ze sobą miejsca czasem oddalone od siebie o tysiące kilometrów, ale i odpowiedzieć sobie przy okazji na nurtujące pytania, odnoszące się do przyrody, historii czy człowieka i jego dokonań!\nrozdziały i tematy\n„Niezwykłe mapy” podzielone zostały na rozdziały, wśród których znajdziemy przykładowo: „Złoto i kamienie szlachetne”, „Piraci i skarby”, „Wysokie góry” czy „Wulkany i trzęsienia ziemi”, ale jeszcze kilka innych bardzo interesujących tematycznie zagadnień! Dodać warto, iż królują tu piękne ilustracje, które na pewno spodobają się dziecku, zresztą tak, jak i sama treść! Krótkie, ale bardzo konkretne informacje (podane czasem nawet i humorystycznie), będą mogły zostać łatwo przez młodego czytelnika zapamiętane! Ciekawostki, historyczne fakty, ale również wiadomości m.in. z dziedziny geografii, fizyki czy chemii oraz kilku innych dziedzin, zostały tak opracowane, żeby młody odbiorca się nimi zainteresował i je zapamiętał!\nPodczas lektury, do której można wracać nawet i przez wiele lat, czytelnik dowie się więc czegoś ciekawego na temat Wielkiej stopy i Yeti, ale również co nieco o liściołazie żółtym, jednym z najbardziej jadowitych zwierząt na świecie! Wybierze się w podróż do przeszłości i wraz z Krzysztofem Kolumbem odkryje nowy dla europejczyków ląd! Poczyta również o piratach, ale i piratkach, takich jak choćby Edward Low, bracia Barbarossa, Annie Bonny i Mary Read! Pozna także groźne zwierzęta, jedne małe niepozorne (jak komar widliszek, roznoszący malarię), ale i wielkie i naprawdę groźne, takie jak np. hipopotam, żyjące w Afryce! Dzięki jednemu z rozdziałów młody czytelnik trafi w wysokie góry i tutaj też będzie miał szansę uzyskać kilka cennych informacji na ich temat! Ale przekładając kolejne strony, trafi także w morskie głębiny i w rozdziale zatytułowanym „Rowy oceaniczne” poczyta o tych najistotniejszych faktach prosto z głębi! 😉 Będzie miał również szansę poczytać o wulkanach, trzęsieniach ziemie, a na końcu ksiażki znajdzie mapy kontynentów, zaś na wewnętrznych stronach okładki flagi narodowe!\nNiewątpliwie „Niezwykłe mapy. Dla miłośników przygód i snów na jawie” autorstwa Sarah Sheppard , to bardzo przydatna lektura na półce młodego czytelnika, która kocha poznawać, zgłębiać wiedzę i poszukiwać skarbów!\nTags: ciekawostki, geografia, historia, ilustracje, MAMANIA, mapy, niezwykłemapy, podróże, świat, zwierzęta


Happy Socks x Disney | Happy Socks | Marki\nWyobraź sobie, że wchodzisz do zaczarowanego sklepu, w którym dba się o klienta w każdym wieku. Każdy w znajdzie w nim coś dla siebie. W dodatku to, co kupi, poprawi mu humor. A może też poprosi o drobiazg dla przyjaciela? Dobrej energii i uśmiechu nigdy nie za wiele. Smilers.pl zaprasza Cię do działu ze skarpetkami Happy Socks X Disney. To piętro wyjątkowe, bo dedykowane całej familii. Tutaj skarpetki kupi dziecko, mama i tata. W końcu razem możecie cieszyć się wesołymi skarpetkami z motywem Waszych ulubionych postaci Disneya. To bajki, na których wychowują się pokolenia. Ikona pop-kultury lat 80-siątych. Czy nie utożsamiałeś się czasem z myszką Miki lub kaczorem Donaldem? A może Twoją ulubioną bohaterką była Daisy? Rozejrzyj się w dziale z Happy Socks X Disney i przekonaj się, która para skarpet jest dla Ciebie.\nDla kogo są skarpetki Happy Socks X Disney\nHappy Socks X Disney to skarpetki dedykowane całej rodzinie, jej bliskim i znajomym. To uniwersalna część garderoby, która noszą wszystkie pokolenia. Możesz wciągnąć w taką skarpetkową zabawę dziadków i wujostwo. Prezenty powinny być z charakterem, dlatego możesz zamówić wyjątkowy zestaw swojej przyjaciółce lub bratu. Skarpetki z kolekcji X Disney To produkty unisexdoskonale nadające się dla dziewczynki, chłopca, kobiety i mężczyzny w każdym wieku. Przyciągają uwagę bogatą kolorystyką i odmiennymi wzorami, które reprezentują dobrą zabawę, radość i szczęście. Happy Socks X Disney to również odpowiednia garderoba dla osób, które lubią bawić się modą, a w swoich stylizacjach potrzebują charakterystycznego akcentu. Nawet szanujący się biznesmen może ukryć pod nogawką garniturowych spodni skarpetki Mickey Stretch. Jeżeli ktoś je zauważy, będzie wiedział, że ma do czynienia z osobą, która ma do siebie ogromny dystans.\nSkarpetki z kolekcji Happy Socks X Disney – zaskocz prezentem\nWizualizacja skarpetek osiągnęła w tej serii mistrzowski poziom. Opakowania z zestawami skarpet z kolekcji X Disney są wykonane solidne i odznaczają się wysoką estetyką. Pełne kolorowych skarpetek stanowią zaczarowane pudełko, które przenosi w czasie. Oprócz pojedynczych sztuk możesz zamówić komplety 2,3,4 i 6-parowe. Pudełko samo w sobie jest dekoracją. Skarpetki Happy Socks X Disney to zabawny, ale elegancki prezent. Są niebanalne i zaskakują unikatowym designem. Niebanalna jest także jakość produktu. Odzież wykonano z wyjątkowej, naturalnej tkaniny – bawełny czesanej. Możesz sobie i komuś ofiarować miękkie i trwałe skarpetki. Zaskoczysz nimi kobietę i mężczyznę. Studenta i biznesmena. A może sobie też podarujesz jedną parę?\nDlaczego warto mieć skarpetki z motywem bajek Disneya?\nHappy Socks X Disney to skarpetki, które wnoszą świeży powiew w uliczną modę. Ich nietuzinkowy wygląd zmienia szare i monotonne oblicze codzienności. Rozświetlają każdą stylizację i przykuwają uwagę. Skłaniają do uśmiechu i przełamują bariery. Happy Socks X Disney to skarpetki, które nadają się na każdą okoliczność. Do pracy, szkoły, biura i domowych pieleszy. Świetnie chronią przed zimnem i zapewniają maksymalny komfort noszenia. To naturalne produkty, którymi możesz cieszyć się na okrągło. Ich jakość Ci na to pozwala. Skarpetki Happy Socks X Disney są zupełnie inne. To produkty dla tych, którzy cenią sobie rzeczy oryginalne i niespotykane.\nZalety skarpetek Skarpetki Happy Socks X Disney\nBaw się życiem i modą, a przy okazji noś wyjątkowo dobre skarpetki. Seria Happy Socks X Disney to produkty, które mają wiele zalet. Jeśli zaopatrzysz się w taką odzież, będziesz zadowolony, ponieważ skarpetki:\nzapewniają Ci wygodę – doskonale się noszą na co dzień, nie uciskają i nie zsuwają ze stóp,\ngwarantują komfort – bawełna czesana zapewnia cyrkulację powietrza, a jej naturalna struktura eliminuje ryzyko otarć i dyskomfortu,\nsą naturalne – co nie pozostaje bez znaczenia, jeśli skóra Twoich stóp wykazuje tendencje do otarć i podrażnień,\nsą wytrzymałe – każda para posłuży Ci wiele lat; materiał nie ulega zniekształceniu, a częste pranie nie wpływa na ich wygląd,\nmają miękką strukturę – są przyjemne w dotyku;\nsą oryginalne – to produkty z wyjątkowym motywem i wachlarzem ciekawych barw oraz połączeń kolorystycznych,\nsą dla każdego – to rodzinna odzież; uważaj, żeby nikt nie „podwędził” Twoich skarpetek z szuflady; najlepiej zaopatrz w taką odzież całą familię.\nTakie skarpetki oznaczają jedno – zmianę. Kiedy raz je założysz, od razu będziesz chciał pozbyć się starych. To przyjemna odmiana Twojej garderoby. Uczta dla wzroku i ciała. Niech dobra zabawa trwa! Ze skarpetkami Happy Socks X Disney to jest możliwe.\nSkarpetki Disney x Happy Socks - Daisy & Minnie Dot\nSkarpetki Disney x Happy Socks - All Smiles\nSkarpety Happy Socks - Disney Green Gift Box (6 par)\nSkarpety Happy Socks - Disney White Gift Box (4 pary)\nSkarpetki Disney x Happy Socks - Sunny Sketch\nSkarpetki Disney x Happy Socks - Colorful Friends\nSkarpety Happy Socks - Disney Red Gift Box (4 pary)\nSkarpety Happy Socks - Disney Yellow Gift Box (4 pary)


Pierwsza opcja powie ci ile postów ukazao si na forum od twojej ostatniej wizyty, oraz ile z nich byo odpowiedziami w tematach rozpocztych przez ciebie Kliknij na Zobacz a zostaniesz przeniesiony do strony z wynikami.\nNastpn opcj jest 5 linków do ciekawych miejsc:\nZespó moderujcy. Ten link przeniesie ci do listy wszystkich administratorów i moderatorów odpowiedzialnych za forum.\nDzisiejsze aktywne tematy. Ta opcja wywietli stron, ze wszystkimi tematami, w których w cigu ostatnich 24 godzin udzielono przynajmniej jednej odpowiedzi.\n10 Najwikszych gadu dzi. Tu dowiesz si o 10 najbardziej aktywnych uytkownikach danego dnia. Dowiesz si te, kto napisa danego dnia najwicej odpowiedzi i jaki jest jego procentowy udzia w dzisiejszych odpowiedziach.\n10 Najwikszych gadu w ogóle. Dziki temu dowiesz si o 10 najbardziej aktywnych uytkownikach forum. Wyniki te dotycz caego okresu czasu.\n10 ostatnich moich postów. To rozszerzenie przeniesie ci do strony z tematami, w których zawarte jest 10 ostatnio udzielonych odpowiedzi przez Ciebie. W celu zaoszczdzenia miejsca na stronie widoczne s jedynie nagówki twoich wypowiedzi. Jednak po klikniciu na wybranym temacie, zostaniesz do niego przeniesiony.\nDwie nastpne opcje su do wyszukiwania podanego tekstu w nazwach we wszystkich tematach, forach i w pomocy .\nPrzeszukiwanie pomocy daje takie same efekty jak normalne ogldanie pomocy Wywietlona zostanie strona z tematami pomocy.\nAktualny czas: sty 19 2019 07:08


Radio samochodowe do 400zł : Jakie radio samochodowe kupić?\nSzukam radia samochodowego do Peugeota 307sw, a że prawie w ogóle się na tym nie znam - proszę o pomoc.\nRadio powinno przede wszystkim dobrze grać, jak na mój zakres cenowy. Oprócz tego potrzebuję opcjonalne wyjście na subwoofer, bo poprzedni właściciel nawet poprowadził do niego kable (być może też przedwzmacniacz, może kiedyś się tym pobawie), bluetootha i mikrofon (sporo rozmawiam w samochodzie). Wstępnie, po paru godzinach researchu znalazłem Pioneera DEH-3900BT. Wydaje się dość rozsądną propozycją, brakuje mi tylko odtwarzania plików FLAC (chociaż nie wiem, czy kiedykolwiek będzie mi tego brakowało).\nRejestracja: 10 Lip 2017, 20:56\nRe: Radio samochodowe do 400zł\n11 Lip 2017, 20:33\nKup takie żeby Ci odpowiadalo manualnie, trzymaj się czołowych znanych firm nie żadnych typowych chinczykow. Teraz funkcje i jakoś jest bardzo zbliżona do siebie więc taki zwykły ja czy ty nie dostrzeżemy gorszej czy lepszej jakości odtwarzania zwykłych plików muzycznych.\nRadio z regulowanym ekranemRadio i gps w jednym opel corsa c\nTagi: radio, samochód, 307sw, kable, subwoofer, właściciel\nNapęd na wszystkie koła w Oplu MokkaPrzy opracowywaniu napędu na wszystkie koła na potrzeby Opla Mokka priorytetem była dbałość o środowisko naturalne. Nie jest zatem zaskoczeniem, że subkompaktowy SUV marki Opel wyznacza standardy w swojej klasie pod względem ...Auto Trophy 2013 dla samochodu Opel AdamNowe modele Opla inspirują pod każdym względem. W konkursie o nagrodę "Auto Trophy 2013", organizowanym przez Auto Zeitung, szykowny miejski Opel ADAM nie tylko dwa razy z rzędu zwyciężył w kategorii "samochodów miejskich", ...Nowy silnik benzynowy 1.6 SIDI Turbo - OpelTa nowoczesna czterocylindrowa jednostka benzynowa z bezpośrednim wtryskiem paliwa jest produkowana w dwóch konfiguracjach. Wersja Eco Turbo o mocy 125 kW/170 KM i maksymalnym momencie obrotowym 280 Nm została skonstruowana ...


PKS Biała Podlaska: Rozmowy ostatniej szansy - Dziennik Wschodni\nPKS Biała Podlaska: Rozmowy ostatniej szansy\nZdzisława Demianiuk boi się, że nie dojedzie do pracy (Marek Pietrzela)\nNa wtorek zaplanowano rozmowy w sprawie ratowania PKS SA w Białej Podlaskiej. Po ostatniej sesji sejmiku województwa zobowiązany przez radnych zarząd zgodził się jeszcze raz przeanalizować sytuację zadłużonej na 2 mln złotych firmy.\nW sądzie leży wniosek o bankructwo PKS. Tymczasem ponad 3200 osób podpisało się pod petycją w obronie spółki. Firma należy w tej chwili do lubelskiego samorządu. Dlatego grupa 23 lubelskich parlamentarzystów organizujących akcję ratunkową chce, aby zarząd województwa dokapitalizował upadającą spółkę. Tak jak to zrobił w przypadku PKS Wschód.\nPetycję poparła m.in. Zdzisława Demianiuk z gminy Zalesie. – Wolę jeździć autobusami PKS. Są wygodniejsze i bezpieczniejsze niż busy. Pani Zdzisława dojeżdża do pracy od 15 lat i obawia się, że po likwidacji PKS może mieć problemy z dostaniem się do Białej Podlaskiej. Także Wioleta Pomorska, studentka jeżdżąca na trasie Sławatycze–Biała Podlaska, ceni sobie połączenia autobusowe. – Busy powinny mieć konkurencję – mówi.\nJan Dawidowski, przewodniczący Związku Solidarność 80 w PKS Biała Podlaska, krytycznie ocenia sytuację w spółce. Podkreśla, że ciągle traci pasażerów. – Nagle wstrzymywanych jest 10–12 kursów. Raz autobus kursowy jedzie do Zamościa, innego dnia nie. Bilety miesięczne są sprzedawane tylko na 15 dni. Komuś nadal zależy, aby zniszczyć firmę.\nRyszard Panasiuk, wiceprzewodniczący NSZZ "Solidarność” w PKS uważa, że trzeba za wszelką cenę kompromisu i ustępstw załogi, aby ratować zakład. Przyznaje, że taką nadzieję dają rozmowy ostatniej szansy w Urzędzie Marszałkowskim w Lublinie. – W tej chwili pracuje u nas 150 osób. Trwa redukcja 15 etatów po likwidacji "towarówki”. Jest propozycja, aby w wakacje, cześć osób poszła na bezpłatne urlopy – mówi Panasiuk.\nBeata Górka, rzecznik marszałka województwa, potwierdza, że na wtorek jest zaplanowane spotkanie zarządu województwa z prezesem PKS, główną księgową, przedstawicielami związków i rady nadzorczej. – Będzie dyskusja nad sytuacją finansową. Strony zobowiązały się solidnie do tego przygotować. Zarząd województwa nie formułuje swoich oczekiwań.\nSprawa o ogłoszenie upadłości PKS SA w Białej Podlaskiej nie ma jeszcze wyznaczonego terminu w sądzie.


Alergolog: kolejki NFZ Chojnice. Ile trzeba czekać na wizytę do Alergologa w Chojnicach? | Chojnice Nasze Miasto\nAlergolog: kolejki NFZ Chojnice. Ile trzeba czekać na wizytę do Alergologa w Chojnicach?\nZwykle na wizytę u specjalisty trzeba sporo czekać. Jak długo trzeba czekać na termin do Alergologa w Chojnicach? Sprawdź naszą listę, by dowiedzieć się, gdzie na wizytę do Alergologa w Chojnicach czeka się najkrócej. Nie czekaj na wizytę do Alergologa dłużej niż to konieczne.\nNajbliższy termin możliwej wizyty: 23.06.2021 (dane z dnia 30.03.2021)\nNajbliższy termin możliwej wizyty: 9.12.2021 (dane z dnia 31.03.2021)\nKolejki NFZ:Laryngolog w Chojnicach\nKolejki NFZ Chojnice. Najbliższe terminy do lekarzy w Chojnicach. Ile trzeba czekać na termin wizyty u lekarza?\nDentysta: kolejki NFZ Chojnice. Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do Dentysty w Chojnicach?\nJak długo trzeba czekać na wizytę do Dentysty w Chojnicach? Przedstawiamy listę ośrodków, gdzie dostaniesz się do Dentysty najszybciej na NFZ w pobliżu swojego miejsca zamieszkania. Sprawdź proponowane przez nas miejsca, by nie czekać na wizytę do Dentysty zbyt długo. Gdzie w Chojnicach dostaniesz się do Dentysty najszybciej?\nJak długo trzeba czekać na wizytę do Psychiatry Dziecięcego w Chojnicach? Przedstawiamy listę ośrodków, gdzie dostaniesz się do Psychiatry Dziecięcego najszybciej na NFZ w pobliżu swojego miejsca zamieszkania. Sprawdź proponowane przez nas miejsca, by nie czekać na wizytę do Psychiatry Dziecięcego zbyt długo. Gdzie w Chojnicach dostaniesz się do Psychiatry Dziecięcego najszybciej?\nPsychiatra: kolejki NFZ Chojnice. Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do Psychiatry w Chojnicach?\nPsycholog: kolejki NFZ Chojnice. Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do Psychologa w Chojnicach?\nZwykle na wizytę u specjalisty trzeba sporo czekać. Jak długo trzeba czekać na termin do Psychologa w Chojnicach? Sprawdź naszą listę, by dowiedzieć się, gdzie na wizytę do Psychologa w Chojnicach czeka się najkrócej. Nie czekaj na wizytę do Psychologa dłużej niż to konieczne.


Wysłany: Pon Wrz 25, 2017 1:15 pm Temat postu:\nNo raczej będzie potrzebny.\nWysłany: Pon Wrz 25, 2017 1:30 pm Temat postu:\nWszystko fajnie tylko trzeba jakimś kapitałem dysponować, haha\nTablica korkowa - Tableo.eu\nWysłany: Nie Paź 01, 2017 9:57 am Temat postu:\nNajlepiej kupić gotowe mieszania. Tutaj https://www.eurostyl.com.pl/osiedlenowyhoryzont.html sobie zerknijcie. Moim zdaniem taka inwestycja jest naprawdę rewelacyjna. Od Śródmieścia Gdańska Nowy Horyzont jest oddalony o około 10 kilometrów. Wszędzie jest bardzo blisko.\nWysłany: Pon Paź 02, 2017 8:24 am Temat postu:\nA widzieliście już Marina Royale w Darłowie? Jeśli nie, to najwyższa pora wejść na http://www.marina-royale.pl/ i poczytać o nich więcej. To jedna z najpiekniej położonych inwestycji w Polsce, więc będzie to na pewno ciekawe rozwiązanie dla wielu osób. W końcu jest wiele osób, które chciałyby mieć apartament nad samym brzegiem morza.\nWysłany: Czw Paź 05, 2017 11:08 pm Temat postu:\nOstatnio jestem pod dużym wrażeniem mieszkań na osiedlu www.inwestgrupa.pl/oferta-mieszkaniowa/rosarium-ii/oferta Jest to miejsce, w którym można spotkać i rozrywkę i kulturę i sport... czyli wszystko to co jest mi bardzo bliskie. Świetne miejsce we Wrocławiu.\nWysłany: Pią Paź 06, 2017 11:59 am Temat postu:\nMoim zdaniem inwestycja w mieszkanie jest dobrym pomysłem. Zastanawiam się właśnie nad Wrocławiem i http://www.mojdom.com.pl/lokale-mieszkalne/\nWysłany: Pią Paź 06, 2017 12:01 pm Temat postu:\nA ktoś z Was kupił mieszkanie na Ursynowie? Tak się zastanawiam nad kupieniem tam 2 niedużych mieszkań, bo moja córka wynajmuje tam mieszkanie i płaci bardzo dużo pieniędzy i chciałbym jedno z nich kupić dla niej, żeby mogła sobie komuś wynająć jeden pokój i mieszkać na swoim a drugie w całości wynająć studentom, żeby spłacali mi kredyt. Tutaj http://www.mapanieruchomosci.pl/deweloperzy/warszawa/ursynow/10/1/ widziałem kilka ofert różnych deweloperów. Orientujecie się, który z nich jest najlepszy?\nA wiecie, że już się zaczęło Europejskie Forum Gospodarcze – Łódzkie 2017? Już zostały poruszone takie tematy jak Etyka w biznesie.\nWysłany: Pon Paź 16, 2017 6:26 pm Temat postu:\ndobra lokalizacja to podstawa i zeby nie byla zalewowa !\nWysłany: Wto Paź 17, 2017 8:07 am Temat postu: Lokalizacja\nZgadzam się z trosnys, że lokalizacja biura to jedna z kluczowych spraw, jeśli chodzi o prowadzenie firmy. Przecież w naszym interesie leży wybór na tyle dogodnej lokalizacji, żeby z dotarciem do firmy problemu nie mieli nie tylko pracownicy, ale przede wszystkim klienci. Poza tym warto pamiętać, że niestety, ale ceny dobrych lokalizacji są coraz droższe i warto poczekać, aby trafić na dobrą i rzetelną okazję. Ja na przykład szukałem biura na tej stronie w W-wie - http://www.officemap.pl/search/list/?city=warszawa&district%5B%5D=srodmiescie i udało się znaleźć okazję.\nWysłany: Czw Paź 19, 2017 12:10 pm Temat postu:\njjusti a uczestniczyłaś na Europejskim Forum Gospodarczym-Łódzkie 2017 ? Mi się to wydarzenie bardzo podobało, szczególnie Wystąpienie Güntera Verheugena.\nWysłany: Pon Paź 30, 2017 7:05 pm Temat postu:\nOsiedle Alfa Park to strzał w 10! Tutaj http://alfapark.pl można dowiedzieć się więcej na ten temat. Lokalizacja osiedla zapewnia szybkie i komfortowe połączenie z centrum Gdańska. Praktycznie wszystko jest w zasięgu ręki. Uważam, że warto zainwestować w mieszkanie Gdańsk Morena.\nWysłany: Sro Lis 08, 2017 11:16 am Temat postu:\nNiestety wciąż ciężko o takie dostosowane przestrzenie w Polsce.\nWysłany: Sro Lis 08, 2017 11:19 pm Temat postu:\nOd dawna wiadomo, że nieruchomości to najlepsza forma inwestycji. Osoby, które planują w najbliższym czasie taki zakup, powinny jednak bardzo przemyśleć gdzie zainwestują i zrobić porządny research\nWysłany: Pią Lis 10, 2017 2:37 am Temat postu:\nNie wiem, czy jest to najlepsza forma inwestycji, bo dla każdego pasuje co innego, ale jest to jak najbardziej dobra i opłacalna forma. Sam kupiłem już 5 mieszkań i jeszcze w tym roku chcę kupić kolejne, bo poprawiła mi się zdolność kredytowa i mogę dostać kredyt na około 400tysięcy złotych. Na pewno wybiorę jedno z mieszkań dostępnych tutaj http://www.mapanieruchomosci.pl/deweloperzy/warszawa/piastow/27/1/ , bo oferta jest rewelacyjna.


Perypetie wciąż mocnego złotego - Bankier.pl\nJest dość zabawne, że na rynku krążą najrozmaitsze prognozy na temat tego, co może stać się w roku 2018 z EUR/PLN. W jednej z prognoz powiedziano, że w I kw. 2018 wykres może krążyć przy 4,15 - aby pod koniec roku znaleźć się przy 4,30. W innej: dokładnie odwrotnie, że teraz zaliczymy 4,30, a w finale roku wrócimy do 4,15. Sensowny wydaje się taki scenariusz: euro-złoty ma jeszcze teraz pewną szansę zejścia na południe, np. do 4,14 - 4,15 lub wręcz do 4,10 - ale później powinna się potwierdzić łagodna, niemniej konsekwentna, długoterminowa linia wzrostowa po minimach z przełomu 2010 / 2011 i z 2015. Nastąpiłoby zatem odbicie, być może do 4,30 w ciągu 3 - 4 miesięcy - lub nawet ostatecznie do 4,45 - 4,50, gdyby faktycznie polityka EBC i Fed była wyraźnie jastrzębia.


RADISSON HOTEL TORONTO EAST (Kanada) - opinie o hotel oraz porównanie cen - TripAdvisor\nHotele w pobliżu Radisson Hotel Toronto East\nHotele w pobliżu Niagara Falls Day Tour\nHotele w pobliżu Atty Spa & Cosmetic Clinic\nHotele w pobliżu Parkway Mall\nHotele w pobliżu Fallico Hair & Spa\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Radisson Hotel Toronto East\nAtrakcje w pobliżu obiektu Radisson Hotel Toronto East\nRadisson Hotel Toronto East opinie\nNr 90 wśród 137 hoteli w lokalizacji Toronto\n#90 z 137 hoteli w lokalizacji: Toronto\nUżytkownik Bruce A napisał recenzję mar 2019\nNIE ZBLIŻAJ SIĘ !!!!\nWszedłem, wszędzie bez nadzoru dzieci, nikogo przy biurku, poszedłem korytarzem, a ludzie byli POSTĘPOWANI na lunch. . poszedł zobaczyć basen i został wyrzucony przez bezpieczeństwo. Ten hotel został przejęty przez rząd Kanady, by przyjmować uchodźców. Nie mogłem dostać pokoju,…\nUżytkownik Casey1 napisał recenzję gru 2018\nToronto311 przesłanych treści107 podziękowań\nDobra jakość Ładnie odnowiony\nHotel został odnowiony - ładny wygląd. Łóżka dobre, czyste. Doskonała lokalizacja, aby łatwo dojść do centrum kongresowego Toronto, restauracji i łatwy dostęp z 24-godzinnym transportem na lotnisko. Koszt parkowania 14 USD. Restauracja na miejscu. Jedyną rzeczą, jaką odkryłem,…\nUżytkownik Trek55946819907 napisał recenzję lis 2018\nPokój w hotelu był wrzący i sen nie był możliwy z powodu pocenia się przez całą noc. Termostat nie działał i nie mogliśmy obniżyć ciepła. Wcześniejsze zameldowanie nie było możliwe Łóżka są trudne Nie polecam tego hotelu\nUżytkownik Mackenzie B napisał recenzję sie 2018\nToronto, Kanada34 przesłane treści21 podziękowań\nPrzyzwoite krótki pobyt\nMimo przeczytaniu kilku kiepskich opinii dał Radisson szansę. Mieliśmy przyzwoite, szybko jeden nocleg w Toronto. Pokój był czysty, a łóżko było przyzwoicie wygodne. Mieliśmy dwa bezpłatne waterbottles, keurig ekspres do kawy z k - dwa kubki i filiżanki do kawy w pokoju. Hol był…\nUżytkownik Cindy J napisał recenzję maj 2018\nSmiths Falls, Kanada275 przesłanych treści124 podziękowania\nNie wiem od czego zacząć po raz pierwszy byliśmy w tym hotelu z moim mężem w przeszłości . i w przeszłości nasze problemy gdzie internet jest straszne. Liczba łóżek do spania nie działają i nie są wygodne, winda nie działa. Ilość osób mieszkających tam dzieci, które biegały…\n180 USD - 196 USD (na podstawie średniej ceny za pokój standardowy)\nKanadaOntarioTorontoHenry FarmNorth York


Tragiczny wypadek w Żukowie. Rozbite bmw, dwie osoby nie żyją | Głos Szczeciński\nTragiczny wypadek w Żukowie. Rozbite bmw, dwie osoby nie żyją\nOkoło godz. 14 doszło do tragicznego wypadku doszło koło miejscowości Żuków w gminie Przelewice. Zginęły dwie osoby.\nBmw serii 3 jadące w kierunku krzyżówki Dolice - Lubiatowo) uderzyło w drzewo i rozpadło się na dwie części.\nDwie jadące nim osoby (kierowca - 21 lat, pasażerka - 17 lat) poniosły śmierć na miejscu. Oboje to mieszkańcy powiatu pyrzyckiego.\nZobacz także: Karambol pod Stargardem. Sześć osób w szpitalu\nZobacz także: Groźny wypadek na DK nr 7 w Małopolsce. 6 osób rannych, w tym troje dzieci (TVN24/x-news)\nKana R. 20.10.2015 13:22:36\nZa cały ten hejt, bezmyślne, chamskie, w prostacki sposób złośliwe komentarze, ubliżające zmarłym i rodzinom zmarłych jest REDAKCJA forum.gs24.pl, która umożliwia zamieszczanie wpisów.\nGdyby nie to, wszyscy ci zakompleksieni, głupi ludzie piszący te komentarze wyładowywali by swe frustracje w zaciszu własnej toalety a nie anonimowo, tchórzliwie zza własnego monitora.\nNajważniejsza jest ilość odsłon strony reszta nieważna.\n.R.I.P. 11.10.2015 21:57:41\nW dniu 11.10.2015 o 19:27, Gość napisał:\nPrzynajmniej nikogo nie obrażam, ani nie rzucam nazwiskami. Jeżeli nie rozumiesz, co oznacza w przenośni słowo "magiel", to nie mamy o czym dyskutować.\nDlaczego nie trawisz wpisów nazywając to maglem ,to nic innego jak prawdziwe emocje ludzi , którzy mają już dość tych wszystkich sytuacji drogowych spowodowanych przez niepoczytalność kierującego . Zamiast domagać się zamykania ( cenzury ) przez moderatora postaraj się walczyć i uczyć by ten co jest kierujący zaczął stosować się do zasad i posiadał świadomość , że to on decyduje o życiu i śmierci kiedy zasiada za kierownice swojego samochodu czy stać ciebie na taki wysiłek chyba nie dla tego przywyknij , że to nie ostatni raz spotykamy się na takim forum !\nGość 11.10.2015 21:27:42\nW dniu 11.10.2015 o 12:48, .R.I.P. napisał:\nGość ty jako pierwszy powinieneś zabrać swój głos ( wpis ) apel do moderatora o zamknięciu tego tematu\n.R.I.P. 11.10.2015 14:48:13\nW dniu 05.10.2015 o 08:31, Gość napisał:\nModer, zamknij ten temat, bo niezły magiel się tu zrobił. :wacko:\nGość ty jako pierwszy powinieneś zabrać swój głos ( wpis ) apel do moderatora o zamknięciu tego tematu niech dalej istnieje cenzura i zakaz wypowiadania się . Za każdym razem wchodzę na takie informację ucząc się na błędach innych tak samo jak i się udzielam swoimi wpisami dla tego się dziwię , że jeszcze do tej pory nie ma nikogo kto mógł by i chciał poprawić bezpieczeństwo na naszych drogach bo najczęściej zawodzi człowiek ( kierowca ) .\nGość 05.10.2015 10:31:02\njohnson 05.10.2015 00:47:50\nW dniu 21.09.2015 o 23:51, dr napisał:\nA jaki baran w skzyrzowanie 150 h jedzie.przy tej predkosci wiadomo ile wczesniej sie hamuje.zreszta na tej drodze dop.predkosc wynosk ile?80 .\nWczytaj sie dokladnie w tekst...nie byl na skrzyzowaniu. To jest podane tylko jako kierunek jazdy auta. Nie wiesz,nie znasz miejsca nie komentuj. Stalo sie co sie stalo nic tego nie odwroci. Kazdy w zyciu popelnia bledy. Niektorzy maja szanse je naprawic a inni nie dostala tej szansy. Wyrazy wspolczucia dla rodzin\nGość 25.09.2015 01:29:26\nW dniu 24.09.2015 o 18:31, Anonim napisał:\nAle nie do ubliżania. Mam nadzieje ze kazdy kto pisal te plugawe komentarze doswiadczy tego co rodzina zmarlych.\nglupot lepiej niekomentowac!!!!bo i co tu komentowac? Hahaha\nGość 25.09.2015 01:27:43\nW dniu 24.09.2015 o 18:28, Natalka napisał:\nA Ty czym sie zajmujesz jak nie wirtualnym światem? po co tu włazisz i komentujesz skoro Cię to nie dotyczy. Wcale się nie dziwie, że ktoś z rodziny się tym zainteresował. Jak można takie bzdury pisac o nieżyjących osobach i sobie forum dyskusyjne urządzać. To są właśnie śmieci zwykłe, ludzie którzy tak piszą a Ty jeżeli wstawiasz się za nimi jestes najgorszym śmieciem z nich wszystkich. Gdyby ktoś obrażał członka Twojej rodziny który zmarł ciekawe jaka by była Twoja reakcja. Bo osoba która to pisała i tak była bardzo kulturalna. A skoro dla Ciebie obrona swojej rodziny to głupie teksty to Twój mózg działa na poziomie podstawówki.\nGlupich gadek lepiej niekomentowac !!!!!!!\nAnonim 24.09.2015 20:31:28\nW dniu 23.09.2015 o 21:24, Gość napisał:\nJest demokracja!!! Każdy ma prawo do wyrażenia swojej opinii ...\nNatalka 24.09.2015 20:28:41\nW dniu 24.09.2015 o 01:53, Gość napisał:\n. Tobie rowniez proponuje uwazac na slownictwo bo twoje wypowiedzi rowniez moga zadzialac na twoja niekorzysc!!! Jak niemasz nic innego do roboty jak chodzic i ludziom d*** truc swoimi glupimi tekstami to zajmij sie czyms wiecej niz wirtualnym swiatem!!! Smieci to szukaj wokol siebie!!! I skoncz te gadki o dzieciach itp pomijajac kilku idiotow nikt nikogo tu nieobraza a z pewnoscia niebeszczesci nikogo pamieci!!! Artykulow na ten temat jest kilka wszedzie lazisz? A moze zaraz wszystkich zastraszysz? Nie wiem ile masz lat ale twoje odp na pewno mozna nazwac dziecinne!!! A tak wogole to ludzie dajcie juz spokoj kazdy niech zajmie sie swoim zyciem i po sprawie\nAbcde 24.09.2015 02:30:50\nW dniu 20.09.2015 o 22:58, Gość napisał:\nMartyna i Patryk. Nikt nie poda publicznie nazwisk\nGość 23.09.2015 23:24:48\nNatalia 23.09.2015 22:39:37\nJest mi bardzo przykro rok temu straciłam brata który był mi bardzo bliski. rozumiem co czujecie :(\nrodzina 23.09.2015 14:32:35\nI gówno Cie to obchodzi jaka była przyczyna nie masz prawa się tym interesować. I nikt nie ma prawa tego komentować w ten sposób te dzieci nie żyją. Może przez głupotę ale każdy robi głupie rzeczy jak ktoś umrze bo się upije u cioci na imieninach i wracając do domu się przewróci i uderzy w głowę to takie hieny jak Wy będziecie pisać że to alkoholik mógł nie pić chociaż każdy z Was robi to samo. Jestem dalszą rodzina i właśnie interesuje mnie jak takie tempe istoty jak Wy sycicie się tragedia która dotknęła moich bliskich. I każdy kto ublizal i beszczescil pamięć o tej dwójce dzieci poniesie za to konsekwencje. Możecie zacząć czytać co za to grozi. Bo rodzice i rodzeństwo najbliższe zmarłych owszem nie mają siły na walkę z takimi śmieciami jak Wy ale ja tą siłę znajdę. A Ty "gość jak masz swoje życie i sprawy to zapraszam do zajmowania się nimi. Żegnam.\nrodzina 23.09.2015 01:23:38\nJesteście kurwami! Jak Wam umrze matka ojciec dziecko siostra brat to chcecie czytać takie komentarze? Sensacji szukacie? Nie ważne jaki jest powód wypadku,oni nie żyją i każdego z Waszych bliskich może to spotkać. Wasze dzieci w przyszłości albo rodzeństwo. I nie macie prawa się wypowiadać. Bo Was frajery kozaki internetowe tam nie było. Każdy kto się wypowiadał w niegodny sposób o Martynce i jej chłopaku poniesie za to konsekwencje prawne bo Wasze dane są w Waszych komentarzach. Nikt nie ma prawa się na ich temat wypowiadać. Pozdrawiam


Kardiolog jest lekarzem, który zajmuje się diagnostyką oraz leczeniem chorób serca. Gabinet kardiologiczny oferuje wykonywanie różnego rodzaju badań, które pomagają w diagnostyce problemów z mięśniem sercowym. Jednym z podstawowych badań wykonywanych przez kardiologów jest UKG serca, zwane inaczej echem serca lub echokardiografią. Innym badaniem oferowanym przez gabinety kardiologiczne jest wykona\nDrogi prąd? Wcale nie będzie lepiej, ale wystarczy tylkoArtykuł o sprzątaniuKlimatyzacja może się opłacaćCzego nie wiesz o zabiegach kosmetycznych?Czystość - to ważna kwestia dla zdrowiaKilka słów o kancelariachPomocna dłoń psychologaWater issues - You need a plumberPubliczne i niepubliczne zakłady zdrowotne. Co lepsze?TłumaczeniaLights and wires - who and for how much?Ciekawe infromacje o tym jak znaleźć dobrego prawnikaCena tego jak naprawiać sklepy prestashop 5 Surprisingly Effective Ways To Buy Us Auto Parts Artykuł o kwestiach stomatologicznychChirurgia stomatologiczna zabrzeHiszpania okiem turystówTerenowy marketing outdoorO wizycie w salonie kosmetycznymSzybalski-stomatologia.plWybór oprogramowania- dedykowane czy gotoweGeodeta- zawsze potrzebny gdy...Krótki wpis o geodezji i pracy geodetówKilka porad o ogrzewaniuSprzęt potrzebny do powrotu do zdrowiaProblem with water in bathroomSymulacja jak z dachowaniaOdpowiednie ubranie na szaleństwo na stokuTake care about your carLeczenie zębów - kanałowe leczenie pod mikroskopem


Szukaj w SFD: podstawowe ćwiczenia na brzuch\npodstawowe ćwiczenia na brzuch\nWitam. Chciałbym abyście podali mi 3/4 podstawowe ćwiczenia na brzuch (żeby go wyrzeźbić)czy może zamiast tych ćwiczeń zrobić A6W? I 2 pytanie, czego nie powinienem jeść, żeby nie odkładało się to na tłuszcz na brzuchu?\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2012-02-14 14:13:00 Liczba szacunów: 0\nczymy całe ciało na jednej sesji, angażując całe ciało 3x w tygodniu. Ogólny schemat treningu FBW wygląda następująco: •\tĆwiczenie na nogi (przednia część uda) i pośladki – podstawowe – wybierz następujące: przysiady tylne pełnozakresowe, przysiady przednie pełnozakresowe, •\tĆwiczenie na plecy – podstawowe - ogólnorozwojowe – np. podciąganie na\nserii x 3-10 powtórzeń. Jeśli w piątek robiłeś ciężko - chwytem neutralnym lub podchwytem tu robisz lekko i odwrotnie. 4. Uginanie uginanie ramion ze sztangą łamaną lub inne podstawowe ćwiczenie na bicepsa - np. młotki, 3-5 serii po max. powtórzeń w każdej. Warto zrobić w tempie 301 (3 sek opuszczania, brak przytrzymania, 1 sek podnoszenie). Np. d\nne 120 sekund izolowane 60-90 sekund A WIĘC NADAL DOŚĆ INTENSYWNIE, A INTENSYWNOŚĆ MAMY DZIĘKI KRÓTKIM PRZERWMO, NIE SZALONYM OBCIĄŻENIOM. -ilość powtórzeń: ćwiczenia złożone/podstawowe 15-12-10-8-8 (z zapasem 2-3 powt.) izolowane 12 (z zapasem 2-3 powt.) OCZYWIŚCIE W PIERWSZYCH SERIACH DANEGO ĆWICZENIA ZAPAS JEST WIĘKSZY-PODAŁEM MINIMALNY -progres\nningu w szczególności u początkujących. Korekta musi być to naturalne, nie zrobisz czegoś perfekt robiąc to po raz pierwszy w życiu. Co do planu treningowego, muszą być same podstawowe ćwiczenia, natomiast przy tym zaznaczam, że podstawowe nie znaczy tylko wielostawowe - bo tak się rozwijać nie da, ciało natrafi na słaby punkt i nie pójdzie dalej.\nczenie jest dokładnie na 'lower abs' dolne mięśnie brzucha , w tym ćwiczeniu podnosisz część biodrową w stronę swojego tułowie. W praktyce oznacza to "wzniosy nóg' . Podaje 3 podstawowe wersje tego ćwiczenia: 1. Wzniosy nóg w wiszeniu (Hanging from a bar). Trzymaj nogi prosto i staraj się utrzymać kształt L (staraj się nie zginać nóg w kolanach) w\nOdpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11447 Data: 2016-03-02 16:00:45 Liczba szacunów: 5\ntylko w ćwiczeniach złożonych/podstawowych 1<2<3 czyli zwiekszamy obciążenia w każdej serii (z umiarem) -w izolowanych stały ciężar -ilość powtórzeń: ćwiczenia złożone/podstawowe 15-12-9(z zapasem 2 powt.), izolowane 12 (z zapasem 2 powt.) -ilość serii 3 we wszystkich ćwiczeniach -bezpośrednio po treningu obwodowym ćwiczenia aerobowe 15 min\nez które Twoje ćwiczenia nie będą efektywne a wręcz wpłyną negatywnie na Twoje zdrowie, efekty zawsze jakieś będą. Jeżeli powie Ci, że to bzdura i nie będzie chciał wysłać na podstawowe badania – zmień lekarza, ten nie dba o Twoje zdrowie. Walcz o siebie, jeżeli przegrasz na początku to dalej problemy tylko będą się nawarstwiać i z czasem ich nie u\nOdpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11447 Data: 2016-03-04 19:14:29 Liczba szacunów: 3\nas cwiczen powstał z myślą o wszystkich tych, którzy zainteresowani są pracą nad rozwojem swojej muskulatury i ogólnej sprawności fizycznej. Na wstępie pragnę omówić wybrane podstawowe pojęcia z zakresu terminologii kulturystycznej. Regeneracja-Poza przemyślanym i dobrze skomponowanym treningiem oraz odpowiednią dietą, jest to najważniejszy czynni\niej juz sie nie da chyba, ale udalo mi sie zrzucic kolejne 2-3 kg czystej tkanki miesniowej, do tego trenuje silowo tylko 2 razy w tygodniu po godzinie z okladem, wylacznie 3 podstawowe cwiczenia. I tak - obecnie w wyciskaniu lezac 120 kg sztanga jest dla mnie bardzo ciezka, bardzo bardzo, 2 rep to duzo, a 3 chyba sam nie dam rady. Ostatnia serie r\nak zwrócić uwagę na liczne subtelności. Mój sposób może być przydatny każdemu, kto właściwie zaangażuje w to psychiczny i fizyczny wysiłek. Pomajstrujemy przy tym trochę, ale podstawowe narzędzia nie ulegną zmianie." BRZUCH W AKCJI Jeśli jesteś zwolennikiem kulturystyki, niewątpliwie widziałeś Charlesa w akcji. Przy wzroście 182 cm jego waga w\nZrąb treningu do dalszej obróbki wyglądałby tak: Push A 1. Przysiad ze sztangą 12/10/8/6/6/8 podwójne dno/8 podwójne dno 2. Wyciskanie sztangi leżąc 9/7/5/5/5/7+/9+ 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 12/10/10/12+ Push B 1. Przysiad bułgarski 10/10+max10/10/10+max10 2. Pośladki na krześle rzymskim 10-15/10-15/10-15/ 3. Wyciskanie sztangielek leżąc na\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 15:38:30 Liczba szacunów: 0\nuz jesli koniecznie chcesz robic brzuch w ten dzien) Cwiczenia: Klatka-2 postawowe +1 izolowane grzbiet góra-2 postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łyd\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2006-01-25 11:46:59 Liczba szacunów: 0\nTrening i dieta od zera\nd nowa wszystkie porady, zdecydowana większość powtarza się w różnych źródłach. Jest tego tyle, że można się pogubić. :/ Czy jest jakiś sposób żeby to wszystko zebrać? Dieta, podstawowe sprawy, dodatkowe porady, nawet odpowiednią rozgrzewkę trudno zapamiętać. :D Z treningu ACT wybrałem ten: Przykładowy trening ACT by Michail: 1. Unoszenie nóg do p\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-06-08 20:32:54 Liczba szacunów: 0\n2;mini zawodach” pęknie jakiś jeszcze większy wynik, bo dobrze czuję się w tym ćwiczeniu. Coś o każdym ćwiczeniu: MC – ciężary nie były zbyt duże, jak na podstawowe ćwiczenie, które miało wpływ na MC. Końcowe 5x1x125kg też nie dało w kość tak, jak ciężary, które wynosiłyby 90% CM. Ogólnie zadowolony ale niedosyt ciężaru jest, c\nOdpowiedzi: 559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 16:11:04 Liczba szacunów: 0\nszynie siedząc (przywodziciel wielki)4x wspięcia na palce (łydki)4x unoszenie tułowia z opadu (prostownik pleców, pośladki)5x --------moze powinienes przysiady traktowac jako podstawowe ćwiczenia, a izolowane uginanie nóg jak dopełnienie.A na barki czemu nie ma żadnego wyciskania?To podstawowe ćwiczenia na mase barków?Nie ma wielkich barków bez wyc\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2006-06-02 15:48:53 Liczba szacunów: 0\nensywności i małych/średnich ciężarach. Dlaczego tak? Bo chce zrobić szok dla mięśni w postaci wrzucenia ciężkich siłowych treningów, z mniejsza objętością, stawiając na same podstawowe, złożone ćwiczenia :) /SFD/Images/2015/6/15/7ae15820219344049bc1764545b6f22b.jpg 4s przysiady 15p x/0/x/0 4s przysiad na smith 20p 4/0/x/0 3 wykroki z hantlami 15p\nOstatnio wyszukiwane: sogi progesteron biceps nitro ile może leżeć mięso w lodówce Dziki chicken staz clinic pharmax bmr moje jakie power shot alphaburn wystający brzuch hi tec gry 2000 kcal Zwapnienie zyl serca mase dieta ketogeniczna


1 PROGRAM PRIORYTETOWY Tytuł programu: Program dla przedsięwzięć w zakresie odnawialnych źródeł energii i obiektów wysokosprawnej kogeneracji Część 3) Dopłaty na częściowe spłaty kapitału kredytów bankowych przeznaczonych na zakup i montaż kolektorów słonecznych dla osób fizycznych i wspólnot mieszkaniowych 1. Cel programu Ograniczenie lub uniknięcie emisji CO 2 poprzez zwiększenie produkcji energii cieplnej ze źródeł odnawialnych 2. Wskaźniki osiągnięcia celu Nazwa wskaźnika / jednostka miary Forma dofinasowania: Planowane wartości wskaźnika Rok Ograniczenie lub uniknięcie emisji CO2 / Mg/rok bezzwrotna Razem ( ) I.* Planowane zobowiązania (wartość wskaźnika planowana do zawarcia w danym roku) Planowana realizacja wskaźnika w latach II.** Planowana realizacja wskaźnika w dalszych latach 0 Razem planowana realizacja wskaźnika *) - wartości planowane do zawarcia w latach (umowy zawarte) **) wartości planowane do realizacji w latach (umowy zakończone) 1\n2 II Planowane wypłaty zobowiązań jednostek niezaliczanych do sektora finansów publicznych 3. Budżet Planowane zobowiązania dla bezzwrotnych form dofinansowania wynoszą 285,6 mln zł. Wypłaty środków z podjętych i planowanych zobowiązań dla bezzwrotnych form dofinansowania programu wynoszą 293,3 mln zł Budżet programu priorytetowego: Program dla przedsięwzięć w zakresie odnawialnych źródeł energii i obiektów wysokosprawnej kogeneracji Część 3) - Dopłaty na częściowe spłaty kapitału kredytów bankowych przeznaczonych na zakup i montaż kolektorów słonecznych dla osób fizycznych i wspólnot mieszkaniowych Bezzwrotna forma dofinansowania Rok Forma dofinansowania: Kwota zobowiązań i wypłat Planowane zobowiązania I (kwota planowanych do zawarcia w danym roku umów) (tys. zł) częściowe spłaty kapitału kredytów bankowych , , , ,0 0,0 Limit zobowiązań i wypłat ogółem ,3 w roku 2011 dla: 7 693, , ,0 w roku 2012 dla: , , ,0 w roku 2013 dla: 9 336, , ,0 w roku 2014 dla: 7 500, , ,0 w roku 2015 dla: RAZEM dla: 7 693, , , , ,0 0, ,0 4. Okres wdrażania programu 1. Program jest wdrażany w latach Alokacja środków (kwota dotacji w planowanych do zawarcia umowach kredytu): 1) tys. zł w latach ; 2) tys. zł w latach ; z zastrzeżeniem, że mogą następować przesunięcia alokacji środków między ww. okresami, w zależności od wykorzystania limitu środków na częściowe spłaty kapitału kredytu przez banki. 3. Wydatkowanie środków w terminie do roku. 5. Terminy i sposób składania wniosków 1. Nabór wniosków o dotację NFOŚiGW wraz z wnioskami o kredyt prowadzony jest w trybie ciągłym. Wnioski składane są w bankach, które zawarły umowy o współpracy z NFOŚiGW. 2. Banki zostaną wyłonione zgodnie z procedurą opisaną w załączniku nr 1 do programu priorytetowego. 3. Wykaz banków, które zawarły umowy o współpracy z NFOŚiGW publikowany będzie na stronie internetowej NFOŚiGW. 2\n3 6. Podstawy prawne udzielenia dofinansowania Ustawa z dnia 27 kwietnia 2001 r. Prawo ochrony środowiska (t.j. Dz. U. z 2008 r. Nr 25, poz.150, z późn. zm.). 7. Szczegółowe zasady udzielania dofinansowania 7.1 Formy dofinansowania Dotacja na częściową spłatę kapitału kredytu bankowego realizowana za pośrednictwem banku na podstawie zawartej umowy o współpracy. 7.2 Intensywność dofinansowania Dotacja w wysokości 45% kapitału kredytu bankowego wykorzystanego na sfinansowanie kosztów kwalifikowanych przedsięwzięcia. 7.3 Warunki dofinansowania 1) kredyt na realizację przedsięwzięcia udzielany jest ze środków własnych banku w ramach limitu przyznanego przez NFOŚiGW; 2) środki z kredytu z dotacją wypłacane są bezgotówkowo, bezpośrednio na konto wykonawcy lub dostawcy dóbr i usług, na podstawie wystawionych faktur; 3) wysokość kredytu z dotacją wynosi do 100% kosztów kwalifikowanych przedsięwzięcia, z zastrzeżeniem, że jednostkowy koszt kwalifikowany przedsięwzięcia nie może przekroczyć zł/m 2 powierzchni całkowitej kolektora; 4) kwota kredytu może przewyższać wysokość kosztów kwalifikowanych. Dotacją objęta jest wyłącznie część kredytu wykorzystana na koszty kwalifikowane przedsięwzięcia; 5) bank ustanawia zabezpieczenie udzielonego kredytu z dotacją. Bank gwarantuje zwrot środków z dotacji na rzecz NFOŚiGW w przypadkach określonych w umowie o współpracy zawartej między NFOŚiGW i bankiem; 6) warunki współpracy, w tym tryb i terminy przekazywania bankom przez NFOŚiGW środków na dotacje na częściowe spłaty kapitału kredytów szczegółowo określają umowy o współpracy zawarte przez NFOŚiGW z bankami; 7) nabór wniosków o dotację NFOŚiGW wraz z wnioskami o kredyt prowadzony jest w trybie ciągłym przez banki, które zawarły z NFOŚiGW umowę o współpracy; 8) dotacja wypłacana jest po potwierdzeniu przez bank zrealizowania przedsięwzięcia oraz osiągnięcia efektu ekologicznego, który zostanie uzyskany po osiągnięciu efektu rzeczowego; 9) kontrolę prawidłowości realizacji przedsięwzięcia i wykorzystania środków z kredytu z dotacją przeprowadza bank; 10) beneficjent zobowiązany jest do ponoszenia należności publiczno prawnych związanych z dofinansowaniem przedsięwzięcia, w szczególności uiszczania należnego podatku dochodowego. 7.4 Beneficjenci 1) osoby fizyczne posiadające prawo do dysponowania budynkiem mieszkalnym albo prawo do dysponowania budynkiem mieszkalnym w budowie; 2) wspólnoty mieszkaniowe instalujące kolektory słoneczne na własnych budynkach wielolokalowych (wielorodzinnych), 3\n4 którym to budynkom służyć mają zakupione kolektory słoneczne, z wyłączeniem odbiorców ciepła z miejskiej sieci cieplnej do podgrzewania ciepłej wody użytkowej. Przez dysponowanie należy rozumieć prawo własności (w tym współwłasność), użytkowanie wieczyste, użytkowanie, najem lub dzierżawę, z tym, że umowa najmu oraz dzierżawy musi obowiązywać w okresie kredytowania, co najmniej do końca planowanego okresu trwałości. Przez budynek mieszkalny należy rozumieć budynek przeznaczony na cele mieszkaniowe, zajęty przez lokale mieszkalne w całości, lub budynek zajęty przez lokale mieszkalne co najmniej w połowie, a w pozostałej części przez inne pomieszczenia. Współwłaściciel występując o dofinansowanie zobowiązany jest posiadać zgody wszystkich współwłaścicieli budynku na montaż instalacji kolektora słonecznego. 7.5 Rodzaje przedsięwzięć Zakup i montaż kolektorów słonecznych do ogrzewania wody użytkowej albo do ogrzewania wody użytkowej i wspomagania zasilania w energię innych odbiorników ciepła w budynkach, o których mowa w ust. 7.4, przeznaczonych lub wykorzystywanych na cele mieszkaniowe. Efekty realizowanych przedsięwzięć nie mogą być wykorzystywane w działalności gospodarczej. 8. Szczegółowe kryteria wyboru przedsięwzięć 1. Złożenie w banku, który zawarł umowę o współpracy z NFOŚiGW, kompletnego i zgodnego z warunkami niniejszego programu, wniosku o udzielenie dotacji na częściową spłatę kapitału na obowiązującym formularzu NFOŚiGW wraz z wnioskiem o kredyt na obowiązującym formularzu banku. 2. Przyznanie wnioskodawcy przez bank kredytu z dotacją na realizację przedsięwzięcia, o którym mowa w ust Koszty kwalifikowane 1. Kredyt lub część kredytu z dotacją na częściową spłatę kapitału kredytu może być wyłącznie wykorzystana na sfinansowanie kosztów niezbędnych do realizacji przedsięwzięcia: 1) kosztu projektu budowlano-wykonawczego rozwiązania technologicznego dotyczącego montażu instalacji kolektorów słonecznych do ogrzewania wody użytkowej albo do ogrzewania wody użytkowej i wspomagania zasilania w energię innych odbiorników ciepła, o ile przepisy stanowią o konieczności jego przygotowania, wraz z kosztorysem przedsięwzięcia, zgodnego z wymogami/zaleceniami stawianymi przez producenta lub dostawcę kolektorów słonecznych, sporządzonego lub zatwierdzonego przez osobę posiadającą uprawnienia budowlane do projektowania w specjalności, wskazanej w art. 14 ust. 1 pkt. 4 ustawy Prawo budowlane; 2) kosztu projektu instalacji kolektorów słonecznych do ogrzewania wody użytkowej albo do ogrzewania wody użytkowej i wspomagania zasilania w energię innych odbiorników ciepła, zawierającego w szczególności schemat przedmiotowej instalacji i opis techniczny, parametry techniczne, w tym: dane dotyczące sprawności i skuteczności (uzysku) tej instalacji wraz z kosztorysem przedsięwzięcia, sporządzonego przez osobę wskazaną w pkt. 1) Załącznika nr 2, zgodnego z wymogami/zaleceniami stawianymi przez producenta lub dostawcę kolektorów słonecznych, za wyjątkiem kosztu projektu/oferty, sporządzonego przez podmiot określony w pkt 1) lit. b) Załącznika nr 2; 4\n5 3) kosztu nabycia nowych instalacji kolektorów słonecznych (w szczególności: kolektora słonecznego, zasobnika, przewodów instalacyjnych, aparatury kontrolnopomiarowej i automatyki; 4) kosztu zakupu ciepłomierza spełniającego normy PN EN 1434, (wymagany dla wspólnot mieszkaniowych); 5) kosztu montażu instalacji kolektorów słonecznych; 6) zapłaconego podatku od towarów i usług (VAT), z zastrzeżeniem, że jeżeli beneficjentowi przysługuje prawo do obniżenia kwoty podatku należnego o kwotę podatku naliczonego lub ubiegania się o zwrot VAT, podatek ten nie jest kosztem kwalifikowanym; 7) innych materiałów i urządzeń, o ile projektant sporządzający projekt instalacji kolektorów słonecznych uzna je za wskazane do prawidłowej pracy całej instalacji. 2. Do kosztów kwalifikowanych zalicza się koszt kolektora słonecznego, dla którego dostawca legitymuje się jednym z poniższych dokumentów: 1) certyfikatem wydanym przez akredytowaną jednostkę certyfikującą zgodności z normą PN EN : Słoneczne systemy grzewcze i ich elementy kolektory słoneczne Cześć 1: Wymagania ogólne, którego integralną częścią powinno być sprawozdanie z badań kolektorów, przeprowadzonych zgodnie z normą PN EN wykonane przez akredytowane laboratorium badawcze. 2) europejskim certyfikatem na znak SOLAR KEYMARK nadanym przez jednostkę certyfikującą. Data potwierdzenia zgodności z wymaganą normą nie może być wcześniejsza niż 5 lat licząc od daty złożenia wniosku o kredyt. 3. Jeżeli kolektor słoneczny nie może być uznany za koszt kwalifikowany, również pozostałe koszty przedsięwzięcia uznaje się za niekwalifikowane. 4. Jeżeli niektóre elementy lub części wspólne instalacji kolektorów słonecznych zostały zrealizowane przed złożeniem wniosku o udzielenie dotacji, o którym mowa w ust. 8.1, a projektant sporządzający projekt instalacji kolektorów słonecznych stwierdzi, że będą one właściwe i zagwarantują poprawną i optymalną pracę całej instalacji, pozostałe koszty przedsięwzięcia można uznać za kwalifikowane, o ile są one zgodne z postanowieniami niniejszego ustępu. 5. Kredyt z dotacją nie może być udzielony w ramach prowadzonej przez beneficjenta działalności gospodarczej. 6. Kredytem mogą być objęte wyłącznie koszty kwalifikowane (nie dotyczy kosztu projektu, o którym mowa w ust. 9 pkt 1 ppkt 1) i 2) poniesione od daty złożenia wniosku o kredyt wraz z wnioskiem o dotację z zastrzeżeniem, że przedsięwzięcie nie może być zakończone przed zawarciem umowy kredytu. 7. Jeśli część powierzchni budynku, o którym mowa w ust.7.5, wykorzystywana jest do prowadzenia działalności gospodarczej, to koszty kwalifikowane pomniejsza się proporcjonalnie do udziału powierzchni przeznaczonej na prowadzenie działalności gospodarczej w całkowitej powierzchni budynku, np. jeżeli działalność gospodarcza prowadzona jest na 20% powierzchni całkowitej, to koszty kwalifikowane zmniejsza się o 20%. Analogicznie postępuje się w przypadku wynajmu pomieszczeń. 8. W przypadku, gdy działalność gospodarcza jest prowadzona na powierzchni przekraczającej 50% budynku, o którym mowa w ust.7.5, przedsięwzięcie nie kwalifikuje się do dofinansowania przez NFOŚiGW. 9. Jednostkowy koszt kwalifikowany przedsięwzięcia nie może przekroczyć zł/m 2 powierzchni całkowitej kolektora słonecznego. 10. Wartość kosztów kwalifikowanych, które mogą być sfinansowane z dotacji NFOŚiGW, pomniejsza się o wartość przyznanych beneficjentowi w umowie z wykonawcą 5\n6 przedsięwzięcia upustów, rabatów, zwrotów, bonifikat lub innych podobnych form pomniejszania należności, także przyrzeczonych beneficjentowi po wykonaniu przedsięwzięcia. 10. Procedura wyboru przedsięwzięć 1. Wnioski o dotację NFOŚiGW wraz z wnioskami o kredyt rozpatrywane są w trybie ciągłym, według kolejności wpływu, przez bank, zgodnie z warunkami określonymi w umowie o współpracy NFOŚiGW z bankiem. 2. Wraz z wnioskiem o dotację składany jest: 1) projekt, o którym mowa w ust. 9 pkt 1 ppkt 1), o ile przepisy stanowią o konieczności jego przygotowania (wymagany dla wspólnot mieszkaniowych); 2) projekt, o którym mowa w ust. 9 pkt 1 ppkt 2), zamiast tego projektu może być złożona oferta zawierająca elementy w nim określone, sporządzona przez podmiot wskazany w pkt 1b załącznika nr Kredytobiorca zobowiązany jest do zawarcia pisemnej umowy z wykonawcą zawierającej, m.in. zobowiązanie wykonawcy do montażu przedmiotowej instalacji kolektorów słonecznych zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa i zaleceniami producenta instalacji kolektorów słonecznych oraz gwarancję na prawidłową pracę tej instalacji. Umowa powinna również określać wartość pomniejszenia należności wykonawcy, o którym mowa w ust.9 pkt 10, w przypadku jego stosowania. 4. Po podpisaniu umowy kredytu zgodnie z warunkami określonymi w umowie o współpracy banku z NFOŚiGW i zrealizowaniu przedsięwzięcia, kredytobiorca występuje do banku o wypłacenie dotacji poprzez złożenie protokołu końcowego odbioru przedsięwzięcia i przekazania do eksploatacji oraz innych dokumentów określonych w umowie kredytu, potwierdzających osiągnięcie efektu ekologicznego. 5. Miernikiem osiągnięcia efektu ekologicznego jest powierzchnia całkowita kolektora słonecznego w m Spłata części kapitału kredytu następuje poprzez przekazanie dotacji przez NFOŚiGW na podstawie wystąpienia banku potwierdzającego zrealizowanie przedsięwzięcia. 6\n7 Załącznik nr 1 do Programu Priorytetowego Procedura wyboru banków w ramach realizacji programu priorytetowego Program dla przedsięwzięć w zakresie odnawialnych źródeł energii i obiektów wysokosprawnej kogeneracji Część 3) - Dopłaty na częściowe spłaty kapitału kredytów bankowych przeznaczonych na zakup i montaż kolektorów słonecznych dla osób fizycznych i wspólnot mieszkaniowych. 1.Terminy składania Wniosków przez banki Nabór wniosków banków: 1) 30 dni od daty ogłoszenia naboru wniosków banków o zawarcie umowy o współpracy i przyznanie limitu środków na dotację na częściową spłatę kapitału kredytów na lata ; 2) do 31 stycznia 2013 r. nabór wniosków banków o przyznanie limitu środków na dotację na częściową spłatę kapitału kredytów na lata Terminy naboru i rozpatrywania wniosków publikowane będą na stronie internetowej NFOŚiGW. 2. Procedura wyboru banków i przyznania limitów środków na dotacje 1) Wnioski banków o zawarcie umowy o współpracy i przyznanie limitu środków na dotację na częściową spłatę kapitału na formularzu określonym przez NFOŚiGW przyjmowane będą w terminach naboru, określonych w ust.1 pkt 1). 2) O pierwszeństwie w przyznaniu limitu środków na częściową spłatę kapitału kredytu decyduje kolejność złożenia kompletnego wniosku przez bank. 3) Umowy o współpracy zawierane są z bankami, spełniającymi warunki określone w art. 411 ust. 10b-10c ustawy Prawo ochrony środowiska. 4) Maksymalna kwota przyznanego bankowi limitu środków na dotacje na okres, o którym mowa w ust.1 pkt 1) nie może przekroczyć 30 mln zł, z zastrzeżeniem pkt.5) lit b) i pkt.11. 5) W przypadku nierozdysponowania całej alokacji środków na dany okres, NFOŚiGW może: a) powtarzać procedurę naboru aż do całkowitego wyczerpania alokacji środków, z zastrzeżeniem pkt.4. W tej procedurze naboru mogą brać udział wyłącznie banki, które nie mają zawartej umowy z NFOŚiGW; lub b) na wniosek banku, z którym ma zawartą umowę, zwiększyć limit środków na dotacje, bez ogłaszania dodatkowego naboru wniosków. NFOŚiGW może zwiększyć limit środków także ponad kwotę, o której mowa w pkt. 4, z zastrzeżeniem, że zwiększenie nie może być wyższe niż kwota limitu dotychczas wykorzystanego przez bank. Podstawą do zwiększenia limitu środków jest wykorzystanie przez bank co najmniej 80% przyznanego dotychczas limitu. 6) W przypadku nierozdysponowania całej alokacji środków na dany okres, NFOŚiGW może powtarzać procedurę naboru aż do całkowitego wyczerpania alokacji środków, z zastrzeżeniem pkt.4. W tej procedurze naboru mogą brać również banki, które nie mają zawartej umowy z NFOŚiGW. 7\n8 7) Podstawą do przyznania dla banku limitu środków na okres, o którym mowa w ust.1 pkt 2) jest procent wykorzystania przez bank limitu środków w okresie, o którym mowa w ust.1 pkt 1). 8) Wnioskowana kwota limitu środków na lata nie może być wyższa niż wykorzystana przez bank kwota limitu środków przyznanego na lata ) Limity środków na lata będą przyznawane dla banków w następujący sposób. W pierwszej kolejności otrzyma limit bank o najwyższym procencie wykorzystania limitu środków przyznanego na lata , następnie kolejne banki na analogicznej zasadzie aż do wyczerpania alokacji, o której mowa w ust.4 pkt 2) programu priorytetowego. 10) Banki, które nie wykorzystały limitu przyznanego na lata , będą mogły udzielać kredytów z dotacją w latach aż do wyczerpania limitu. 11) W przypadku połączenia banków, które miały zawarte umowy o współpracy z NFOŚiGW, przyznane dotychczas limity sumuje się. Punkt 5 lit. b) stosuje się odpowiednio. 8\n9 Załącznik nr 2 do Programu Priorytetowego Wymagania dotyczące uprawnień do montażu i odbioru instalacji kolektora słonecznego 1) Montażu instalacji kolektorów słonecznych może dokonać wykonawca spełniający, co najmniej jedno z wymagań: a) może sprawować samodzielne funkcje techniczne w budownictwie, tj. ma uprawnienia do kierowania budową w branży instalacyjnej w zakresie sieci, instalacji i urządzeń: wodociągowych i kanalizacyjnych, cieplnych, wentylacyjnych i gazowych, o czym jest mowa w Rozdziale 2 ustawy z dnia 7 lipca 1994 Prawo budowlane (Dz.U. Nr 89, poz. 414 z późniejszymi zmianami) i jednocześnie posiada certyfikat/świadectwo w zakresie doboru i montażu instalacji kolektorów słonecznych, wydane przez producenta montowanych kolektorów słonecznych lub jego autoryzowanego przedstawiciela; b) jest przedstawicielem producenta kolektorów słonecznych lub podmiotu posiadającego certyfikat/świadectwo autoryzacji w zakresie doboru i montażu instalacji kolektorów słonecznych, wydany przez producenta montowanych kolektorów słonecznych lub jego autoryzowanego przedstawiciela; c) posiada świadectwo kwalifikacyjne, uprawniające do zajmowania się eksploatacją urządzeń, instalacji i sieci na stanowisku dozoru lub eksploatacji, wydawane na podstawie rozporządzenia Ministra Gospodarki, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 28 kwietnia 2003 r. w sprawie szczegółowych zasad stwierdzania posiadania kwalifikacji przez osoby zajmujące się eksploatacją urządzeń, instalacji i sieci (Dz. U. Nr 89, poz. 828 z późniejszymi zmianami) w zakresie niezbędnym dla instalacji i jednocześnie posiada certyfikat/świadectwo w zakresie doboru i montażu instalacji kolektorów słonecznych, wydane przez producenta montowanych kolektorów słonecznych lub jego autoryzowanego przedstawiciela. 2) Protokół końcowy odbioru przedsięwzięcia i przekazania do eksploatacji powinien być podpisany przez: a) wykonawcę, spełniającego warunki określone w pkt. 1; b) kredytobiorcę (inwestora); c) inspektora nadzoru, posiadającego uprawnienia budowlane odpowiedniej specjalności w szczególności określone w art. 14 ust. 1 pkt. 4 ustawy Prawo budowlane jedynie w przypadku, gdy jego powołanie wynika z przepisów prawa budowlanego; jeśli na protokole widnieje podpis uprawnionego inspektora nadzoru nie jest wymagany podpis wykonawcy. 9


Technologia\t5 stycznia 2013, 15:05\nsamsung świat technologia telefon telefony wiadomości wydarzenia\nCzy to Samsung Galaxy S4? Zdjęcia nowego flagowego modelu filmy Samsung wyciekły do Internetu.\nCzy tak wygląda Samsung Galaxy S4?\nJak informuje Daily Mail, wygląd najnowszej wersji Samsunga Galaxy S, popularnego telefonu komórkowego, wyciekł do sieci. Zdjęcie pobrane poprzez Sammobile przedstawia nowy gadżet o pięciocalowym wyświetlaczu bez żadnych przycisków poprzedni model tego telefonu, Samsung Galaxy S3 posiada przycisk pod ekranem).\nZ fotografii można wywnioskować, że S4 będzie miał 13-megapikselowy aparat fotograficzny.\n— Nie możemy tego w stu procentach potwierdzić, czy to rzeczywiście Galaxy S4, ale zdjęcie, które zostało nam wysłane jest ostre i nie wygląda na fałszywe — czytamy na stronie, która opublikowała znalezisko.\nCiekawostką jest fakt, że ostateczny projekt ma być zaprezentowany przez Samsung w przyszłym tygodniu na targach Consumer Electronics Show w Las Vegas.


Lovely Avenue: Mango na mrozy\nFraise26 (My strawberry fields) 4 lutego 2014 22:26\nBrzmi bardzo ciekawie! Częste spacery z psem i niestety kilka przemarznięć spowodowało, że moje dłonie ostatnio wyglądają kiepsko. Ratuję się maską do dłoni z Ziaji Pro i masłem shea. Z każdym dniem jest coraz lepiej :)\nSkye 4 lutego 2014 22:43\nDobrze, że pomaga :) Akurat Ziaji nie próbowałam, ale jak wspominałam, nic innego jakoś działać nie chciało. Mrozy działają destrukcyjnie :/\nŚcisz Too 6 lutego 2014 00:20\nPachnie mango.. już mi sie podoba :))\nZuzanna M. 7 lutego 2014 23:54\nWpadł mi w oko ten krem przy okazji ostatnich zakupów w bioarp ;). Ale że w domu mam pełno niedokończonych kremów, a ja tym razem skupiłam się na włosowych zakupach, więc ten krem poczeka na inną okazję ;)\nSkye 9 lutego 2014 23:00\nWarto, ja też mam w domu ze dwa czy trzy inne kremy, ale żaden mu nie dorównuje ;)\nZuzanna M. 9 lutego 2014 23:43\nTo tym bardziej czuję się skuszona :)\nFreaky Gyal 9 lutego 2014 21:48\nNie rozumiem co jest dziwnego w maśle mango. Masło jak każde inne, np. shea czy kakaowe. Jest tłoczone z pestek, jak każde masło, a konkretnie z wnętrza pestki, tego co jest pod jej twardą zewnętrzną łupiną.\nNie miałam tego kremu ani żadnego innego rosyjskiego kosmetyku do rąk. Mam już swoje ulubione produkty tego typu, ale kiedyś na pewno przetestuję ten krem, albo jakiś podobny, bo składy mają świetne.\nSkye 9 lutego 2014 23:01\nNo właśnie masło kojarzyło mi się dotychczas raczej z czymś tłoczonym z twardych nasion, a mango w mojej świadomości to raczej soczysty, słodki owoc ;)\nZuzanna M. 9 lutego 2014 23:42\nMoże i soczysty, ale twardą pestkę ma :D\nLadyBird 11 lutego 2014 18:37


Zaproszenia ślubne drewniane - MAEX SP. Z O.O.\n> ŚLUB>Zaproszenia z personalizacją>Drewniane lub z dodatkiem drewna\nZaproszenia drewniane to zupełnie nowy pomysł i aranżacja zaproszeń na Państwa ślub. Charakteryzuje je przede wszystkim oryginalnością, a także niepowtarzalnym stylem. Takich zaproszeń z pewnością jeszcze Państwo nie widzieli. Zrobią one wrażenia na wszystkich gościach weselnych. Zaproszenia mogą być w całości wykonane z drewna, z drewnianymi okładkami lub wykonane z wysokiej jakości papierów ozdobnych z dadatkiem drewnianych aplikacji.\nZaproszenia ślubne Drewniane dostępne są w różnych rozmiarach, także na specjalne życzenie klienta. Zaproszenia są laserowo wycinane i grawerowane na wysokiej jakości sprzęcie. Jeżeli poszukujesz czegoś innego, czym wyróżnisz się na tyle innych par, to koniecznie wybierz zaproszenia ślubne drewniane lub z drewnianymi dodatkami. Na pewno doceni je każdy i chętnie pozostawi sobie na pamiątkę tak ważnego wydarzenia. Zapraszamy do kontaktu.\nZaproszenia ślubne z drewnianymi serduszkami Z002\nProste i jednocześnie wyjątkowe zaproszenia na ślub/wesele z dodatkiem drewnianych serduszek.\nZaproszenia ślubne z drewnianymi serduszkami Z001\nZaproszenia perłowe z drewnianą aplikacją C19\nPiękne i oryginalne zaproszenia wykonane z papieru perłowego wysokiej jakości. Okładka papier perłowy granatowy + aplikacja z drewna.\nZaproszenia perłowe z drewnianą aplikacją C33\nPiękne i oryginalne zaproszenia wykonane z papieru perłowego wysokiej jakości. Okładka papier perłowy srebrny + aplikacja z drewna.\nZaproszenia perłowe z drewnianą aplikacją C20\nZaproszenia perłowe z drewnianą aplikacją C32\nPiękne i oryginalne zaproszenia wykonane z papieru perłowego wysokiej jakości. Okładka papier perłowy zielony + aplikacja z drewna.\nZaproszenia perłowe z drewnianą aplikacją C31\nPiękne i oryginalne zaproszenia wykonane z papieru perłowego wysokiej jakości. Okładka papier perłowy brązowy + aplikacja z drewna.\nOryginalne perłowe zaproszenia z drewnianą aplikacją na ślub połączony z przyjęciem Chrztu Świętego przez dziecko. Zaproszenia do ręcznego wypisania są już gotowe, nie musisz czekać na ich realizację!\nZaproszenie Prestiżowe Z DREWNIANĄ OKŁADKĄ E7\nOryginalne zaproszenie wykonane z wysokiej jakości materiałów z drewnianą okładką z grawerem. Zachwyć swoich gości niepowtarzalnym zaproszeniem!\nZaproszenie Prestiżowe Z DREWNIANĄ OKŁADKĄ E8\nZaproszenie Prestiżowe Z DREWNIANĄ OKŁADKĄ E9\nZaproszenie Prestiżowe Z DREWNIANĄ OKŁADKĄ E4\nZaproszenie Prestiżowe Z DREWNIANĄ OKŁADKĄ E5\nPiękne zaproszenia Z DREWNIANĄ OKŁADKĄ E29\nPiękne zaproszenia Z DREWNIANĄ OKŁADKĄ E30\nPiękne zaproszenia Z DREWNIANĄ OKŁADKĄ E28\nPiękne zaproszenia Z DREWNIANĄ OKŁADKĄ E26\nPiękne zaproszenia Z DREWNIANĄ OKŁADKĄ E27\nPiękne zaproszenia Z DREWNIANĄ OKŁADKĄ E25\nProśba do Kapłana o udzielenie Sakramentu Małżeństwa E31\nZaproszenie/prośba do Kapłana o udzielenie Sakramentu Małżeństwa z drewnianą okładką.


Jak prawidłowo dbać o rękawice bramkarskie? – Postanowienia noworoczne\nOpublikowane w 22 kwietnia, 2018 24 kwietnia, 2018 przez admin\nJak prawidłowo dbać o rękawice bramkarskie?\nZakup profesjonalnych rękawic to dopiero połowa drogi do sukcesu, ponieważ bardzo ważną kwestią jest również to, aby o nie odpowiednio zadbać. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja dla wszystkich tych osób, które chcą dowiedzieć się, jak zadbać o nowe rękawice bramkarskie, aby służyły nam sprawnie przez wiele meczy.\nJak należy dbać o rękawice?\nAby rękawice przetrwały przynajmniej kilka sezonów należy stosować się do kilku prostych zasad. W pierwszej kolejności warto wspomnieć o tym, że warto mieć przynajmniej dwie różne pary rękawic. Jedne treningowe, a drugie oczywiście do rozgrywania meczy. Podczas meczy potrzebny jest maksymalny chwyt i pewność, dlatego też rękawice bramkarskie muszą być w perfekcyjnym stanie. Niestety bardzo intensywna eksploatacja podczas codziennych treningów może doprowadzić do uszkodzenia nawet najlepszych jakościowo rękawic.\nJak czyścic rękawice bramkarskie?\nPo pierwsze pamiętać należy o tym, że rękawic bramkarskich w żadnym wypadku nie można prać w zwykłej pralce automatycznej. Najlepiej płukać rękawice w letniej wodzie, ponieważ toksyny i bród zawarty w pocie negatywnie wpływa na piankę. Po dokładnym płukaniu należy delikatnie wycisnąć wodę. Mocne wykręcanie może uszkodzić szwy, dlatego też trzeba zachować ostrożność. Rękawice powinny schnąć w temperaturze pokojowej, dlatego też nie można kłaść ich obok grzejnika lub na słońcu. Przyśpieszenie procesu schnięcia może mieć bardzo zły wpływ na nasze rękawice bramkarskie z KajaSport.\nPoprzedni wpisPoprzedni Dresy – ciekawym elementem ubioru treningowego i nie tylko\nNastępny wpisNastępny Puchary na każdą okazję


Kontrola placu zabaw - Grójec\n8 maja 2019; 09:29\nPlace zabaw mają zapewnić dzieciom bezpieczną rozrywkę. Bardzo ważne jest to, aby wszelkie obiekty tego typu nie budziły żadnych zastrzeżeń i spełniały podyktowane norm.\nNa czym polega kontrola funkcjonalna przeprowadzona na placach zabaw?\nNadrzędnym celem kontroli funkcjonalnej jest sprawdzenie stabilności i sprawności funkcjonowania wszelkich sprzętów znajdujących się na placu zabaw. Musi być ona przeprowadzona na bardzo szczegółowym poziomie. Powinna się odbywać przynajmniej jeden raz w danym kwartale. Odpowiednio przeprowadzona kontrola musi być poprzedzona szczegółowym planem. Powinien on uwzględnić jak bardzo intensywnie korzysta się z danego placu i ile lat mają wszelkie sprzęty, które się na nim znajdują.\nPo co przeprowadza się kontrole na placach zabaw?\nPodczas kontroli funkcjonalnej placów zabaw sprawdza się wiele bardzo istotnych aspektów. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na czystość elementów wyposażenia, stan nawierzchni (np. czy płytki chodnikowe nie są połamane). Istotne jest także upewnienie się czy wszystkie sprzęty są kompletne. Nieraz zdarza się, że konstrukcie niektórych urządzeń są wybrakowane. Nie ma np. śrubek, stopni do wspinaczki czy ktoś po prostu ukradł jedną z huśtawek. Ponadto podczas kontroli funkcjonalnych sprawdza się ogólny stan techniczny elementów wyposażenia placu zabaw. Upewnia się czy nie stanowią one zagrożenia dla bawiących się tam maluchów i ich opiekunów oraz czy dane atrakcje nie posiadają wyszczerbionych, ostrych elementów, niestabilnych fundamentów czy innych niedociągnięć. Ważne jest też zwrócenie uwagi na te sprzęty, które lata użyteczności mają już za sobą i w żadnym wypadku nie powinny znajdować się na placach dla dzieci.\nPrzegląd placu zabaw może zostać przeprowadzony przez administratora danego punktu, a także przez wszelkie osoby, które zostały przez niego do tego uprawnione. Aby taka kontrola przebiegła sprawnie, profesjonalnie i przede wszystkim skutecznie, warto opierać się o wcześniej przygotowaną listę, dotyczącą elementów wyposażenia i ich stanu.\nWszelkie potrzebne informacje na temat kontroli funkcjonalnych placów zabaw można znaleźć na stronie: https://krpz.pl/strona/44/kontrola-funkcjonalna. W razie jakichkolwiek pytań warto skontaktować się z profesjonalnym konsultantem, który udzieli pomocy i odpowie na nurtujące pytania. Warto także zaznaczyć, że opiekunowie, którzy przyprowadzają dzieci na plac zabaw, przed wpuszczeniem ich na daną atrakcję powinni sprawdzić jej stan i w razie czego skontaktować się z administratorem.


Umowy Wdrożeniowe - Dlaczego Warto Dokładnie Przeanalizować Ich Treść? - BrandsIT.pl - Biznes I Technologia\nWyniki Action na fali wzrostu\nStatystyki zgodnie pokazują, że w ponad połowie projektów dla których podpisujemy umowy wdrożeniowe pojawiają się problemy. Niestety, spora część z nich tj. około 10% – kończy się całkowitą porażką projektu. Wydaje się, że to już jest pierwszy mocny argument za tym, że warto dokładnie przeanalizować ich treść, bo w końcu umowy zawiera się na złe czasy.\nDrugi argument to wysoka wartość projektów i jednocześnie wysokie ryzyko finansowe związane z niepowodzeniem wdrożenia.\nUmowy wdrożeniowe są największym wyzwaniem nie tylko dla Wykonawców oraz Zamawiających, ale także dla prawników, ponieważ wymagają wysokiego stopnia specjalizacji i umiejętności identyfikacji w przekładaniu problemów branży IT na język prawny.\nPodejmijmy jednak rękawicę nakreślenia podstawowych problemów. Pojawiają się dosyć szybko – bo już na etapie „opisu przedmiotu” umowy. Przedmiotem umowy wdrożeniowej zazwyczaj jest: stworzenie przez wykonawcę dzieła w postaci systemu, świadczenie przez wykonawcę usług utrzymania i rozwoju. Zazwyczaj jest to pierwszy punkt umowy zaraz po definicjach, których określenie jest równie ważne. Pierwsze pytania brzmią: czy mówimy o wykonaniu dzieła (rezultat)?, czy o świadczeniu usług (należyta staranność)?, czy może funkcjonujemy w modelu mieszanym? Z każdym pojęciem wiążą się określone „konsekwencje”, które odnajdziemy w Kodeksie Cywilnym. Do umów wdrożeniowych często nie nadaje się jeden model. Mianowice twórca wykonuje dzieło w postaci Systemu i od razu pojawia się pytanie: czy na pewno „dzieło”? Warto zauważyć, że projekty wdrożeniowe realizujemy za pomocą metodyki Agile lub Waterfall. W modelu klasycznym (Waterfall) zazwyczaj przedmiotem umowy będzie właśnie wykonanie dzieła. Inaczej jest w przypadku modelu Agile – tutaj skupimy się na poziomie usług dlatego, że zgodnie z tą koncepcją nie znamy szczegółowych elementów stworzonego systemu. To tak naprawdę początek rozważań, chociaż i tak omawiamy go w dużym uproszczeniu.\nKontynuując dalej rozważania na temat opisu przedmiotu umowy, poza ogólnym opisem w treści umowy często znajdziemy odesłanie do „specyfikacji technicznej”, która będzie załącznikiem do umowy wdrożeniowej. Często wielostronicowy załącznik traktowany jest jako element czysto techniczny. Chciałabym zwrócić uwagę firm podpisujących umowę, że w załączniku mogą znaleźć się klauzule o charakterze prawnym. Oczywiście będą one tak samo obowiązujące dla stron jak wszystkie inne punkty w umowie. Należy sprawdzać dokładnie treść załączników.\nPrezes Atende chce zrezygnować ze stanowiska


SCALEFUN • Wyświetl temat - WARSZTATY WYJAZDOWE SCALEFUN\nWARSZTATY WYJAZDOWE SCALEFUN\nautor: KFS-miniatures » wt 29 mar 2016, 21:51\nScale Fun tworzą modelarze z całego kraju. Nie mamy zatem żadnego klubu, gdzie moglibyśmy się spotykać. Dlatego powstała instytucja Warsztatów SF. Raz na jakiś czas zbieramy się w jednym miejscu na parę dni. Zabieramy ze sobą swoje warsztaty i dobre humory, a na miejscu spędzamy weekend na budowie plastikowych zabawek. To nie tylko doskonała okazja do spotkania się z ulubionymi współmodelarzami, ale przede wszystkim do wymiany doświadczeń, technik i chorób. Przy okazji jesteśmy otwarci na wizyty modelarzy niezwiązanych z naszym forum.\nCzy na warsztatach można się czegoś nauczyć? Niech przemówią liczby: 69 położonych linii nitów, 56 cm kwadratowych nałożonych kalkomanii, 7.5 grama zaaplikowanych pigmentów, 13 modeli ukończonych dzięki wiedzy wyniesionej w torbach ze spotkania, 4 prace, które zdobyły dyplomy i ordery a w dużej mierze powstały podczas jednych tylko warsztatów.\nTraf chciał, że wszystkie dotychczasowe spotkania odbywały się w jednym z hoteli w Łodzi. Poniżej znaleźć można kilka zdjęć, które z grubsza pokazują, czym są Warsztaty SF


Publikacje - petsdiag\nWspółcześnie zarówno szczęśliwi posiadacze kudłatych czworonogów, jak i ci, którzy dopiero przygotowują się do przygarnięcia psa, coraz częściej słyszą o psich behawiorystach i behawiorystkach. Niektórym to pojęcie jest doskonale znane, dla innych z kolei stanowi zupełną nowość i wciąż jeszcze nierzadko wywołuje na twarzy grymas zaskoczenia. Kim więc jest tak często pojawiający się w rozmowach […]\nRozważasz pierwszą w swoim życiu adopcję psa ze schroniska? Zastanawiasz się, jak wyglądają procedury i czy są bardzo skomplikowane? Ile trzeba zapłacić? Co zrobić, by sprawdzić się jako opiekun psa? Zapraszamy do przeczytania naszego artykułu – postaramy się rozwiać wasze wątpliwości! Pies ze schroniska – zwierzę o specjalnych potrzebach Posiadanie psa to marzenie wielu z […]\nChoroba serca u psa ma charakter przewlekły i występuje u psów dość często, niezależnie od wieku czy płci. Mogą pojawić się u osobników dorosłych i starszych, ale także u szczeniąt. W przypadku pacjentów kardiologicznych oprócz odpowiednio dopasowanego leczenia, istotne jest także prawidłowe zbilansowanie posiłków. Włączenie do diety takich składników jak kwasy omega-3, l-karnityna czy też […]