Ochotka – co to jest? Jak stosować? - wiadomości w Sklep-presto.pl\nOchotka – co to jest? Jak stosować?\nhttps://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/ochotka-co-to-jest-jak-stosowac/12844/ 2018-11-19 11:43:14.000000 2020-04-22 17:42:11.000000\nŻadnemu miłośnikowi wędkowania nie jest obca ochotka. To bardzo popularna przynęta, którą można kupić właściwie w dowolnym sklepie wędkarskim. Co warto o niej wiedzieć?\nOchotka – co to jest?\nJak używać ochotki?\nJak wybierać ochotki?\nOchotka jak przechowywać?\nBy móc uprawiać wędkarstwo, potrzeba odpowiedniego wyposażenia. Na szczęście nie jest to drogie zajęcie, więc każdy może zaopatrzyć się w niezbędny sprzęt. Wędka, kołowrotek, żyłka, haczyk – to podstawowe elementy zestawu wędkarskiego. Jednak nie wszystkie. Każdy wędkarz musi też posiadać przynętę. To ona zwabi rybę i pozwoli ją skutecznie złowić. Najczęściej przynęty umieszcza się na haczykach, można też zrobić to na tzw. włosie.\nMetod jest wiele, a każdy wędkarz ma swoje ulubione i sprawdzone. Bez wątpienia nie ma jednej i słusznej odpowiedzi na pytanie, jaka przynęta sprawdzi się w odniesieniu do konkretnego gatunku ryby. Na niektóre wystarczy kukurydza, inne przywabi ochotka. Czym jest ta przynęta?\nWyróżnia się wiele rodzajów przynęt. Część z nich jest pochodzenia naturalnego, inne są sztuczne. Te pierwsze to przynęty roślinne, jak kukurydza, groch, kasza pęczak, pszenica, oraz przynęty zwierzęce, np. robaki, larwy, małe rybki. Na niektóre ryby najskuteczniejsze są sztuczne przynęty, o czym dobrze wiedzą m.in. spinningiści. Zaliczyć można do nich metalowe błystki czy gumowe lub silikonowe twistery i rippery.\nPoczątkujący wędkarze często zastanawiają się, czym jest ochotka na ryby. To nic innego jak larwa muchówek z rodziny ochotkowatych. Mogą być koloru czerwonego, brązowego lub czarnego. Zamieszkują wody o mulistym dnie, gdzie ilość tlenu jest niewielka. W wędkarstwie wyróżnia się dwa rodzaje ochotek, choć podział ten jest wyłącznie umowny. Większa larwa, taka o długości do 4 cm, to tzw. ochotka haczykowa. Natomiast mniejsze larwy nazywa się jokersami i to nimi wędkarze najczęściej uzupełniają zanętę.\nWyróżnia się wiele gatunków ochotek. W Polsce nawet ponad 500, a na świecie nawet 10 tysięcy! Ogólnie ochotki mogą być zarówno słodkowodne, jak i słonowodne. Te drugie są do Polski importowane. Według naukowców w zbiornikach wodnych ochotki stanowią ogromny procent wszystkich żyjących tam organizmów. Są pożywieniem dla wielu ryb czy owadów. Sama ochotka żywi się albo pokarmami pochodzenia roślinnego, albo zwierzęcego, wszystko zależy od gatunku. Niektóre ochotki mogą być nawet pasożytami.\nBardzo ważne jest także to, jak zakładać ochotkę na haczyk. Niektórym może się wydawać, że jest to proste zadanie, a jednak ostatecznie okazuje się, że ryba nie bierze. Jak skutecznie zaprezentować taką przynętę? Po pierwsze można użyć jednej albo kilku larw. Jeśli ktoś chce polować na małe rybki, np. płotki, wówczas wystarczy mu jedna ochotka (jokers) na haczyku. Najlepiej wbić haczyk w tułów larwy (tuż poniżej głowy), który jest jej najtwardszą częścią. Na haczyk można też nałożyć dwie, trzy i więcej ochotek. Idealnie sprawdzą się przy połowie ryb z rodziny karpiowatych. Przynętę na karpiowate można także stworzyć z połączenia ochotki i kukurydzy.\nW sklepach wędkarskich online dostępne są także sztuczne ochotki. Wędkarze raczej nie decydują się na ich używanie, a jednak mogą być bardzo skuteczne. Sprawdzą się szczególnie w miejscach, gdzie obecnych jest dużo aktywnie żerujących ryb. Ochotka sztuczna ma tę zaletę, że jest bardzo wytrzymała i nadaje się do wielokrotnego użytku. Dzięki jednej przynęcie można wyciągnąć nawet kilkanaście okazów.\nObecnie w sklepach dostępne są ochotki zarówno na wagę, jak i w pudełkach, np. po 200 sztuk. Źródło pochodzenia ochotki ma duże znaczenie i wpływa na jej jakość. Larwy pozyskiwane ręcznie będą najlepsze, ale też najdroższe, dlatego to tańsze larwy pozyskiwane mechanicznie cieszą się największym zainteresowaniem wędkarzy. Dobrze jest wybierać najbardziej ruchliwe larwy, które doskonale wabią ryby. Tak naprawdę wielkość nie ma takiego znaczenia, jak właśnie żywotność ochotek.\nJaka przynęta na suma?\nJakie przynęty roślnne?\nOchotka wędkarska to żywa przynęta, więc trzeba umieć się z nią obchodzić. Przechowywanie to ważna część przygotowań przed samym wybraniem się na ryby. Podstawowa wiedza z tej tematyki jest niezbędna, by utrzymać larwy w dobrym stanie i uzyskać satysfakcjonujący połów. O czym warto pamiętać, kupując ochotki?\nFunkcjonowanie larw zależy od temperatury zewnętrznej. Dlatego tak ważne jest utrzymanie jej na odpowiednim poziomie. Najbardziej optymalna temperatura dla ochotek to taka nieprzekraczająca 10 stopni Celsjusza. Ochotka będzie więc dobrze czuła się w lodówce.\nOchotkę można przechowywać w gazecie, jednak wówczas warto moczyć ją przynajmniej raz dziennie. Innym pomysłem jest umieszczenie ochotek w butelce lub kuwecie z wodą. Można także użyć wiadra.\nOchotka słonowodna jest łatwiejsza w przechowywaniu. Specyficzna budowa tych larw sprawia, że można je przetrzymywać nawet miesiąc.\nLarwy warto oddzielać od siebie. Będą miały wówczas lepszy dostęp do tlenu. Jeśli zauważy się martwe larwy, należy natychmiast je usunąć.\nPrzynęty w sklep-presto.pl


Rada Miasta Krakowa w Centrum Szkła i Ceramiki Lipowa 3\nStrona główna Aktualności Rada Miasta Krakowa w Centrum Szkła i Ceramiki Lipowa 3\nRada Miasta Krakowa w Centrum Szkła i Ceramiki Lipowa 3\nW dniu 4 października 2017 roku Centrum Szkła i Ceramiki odwiedzili Radni z Komisji Kultury i Ochrony Zabytków Rady Miasta Krakowa. Przedstawiciele RMK spotkali się z Dyrekcją i Kierownictwem Centrum oraz wzięli udział w pokazie ręcznego formowania szkła. Spotkanie było okazją do prezentacji osiągnięć Centrum Szkła i Ceramiki, które poprzez działalność edukacyjną, dydaktyczną, wystawienniczą i kulturalną przybliża Krakowianom oraz turystom historię i technologię w zakresie szkła oraz ceramiki.\nKompleks Centrum Szkła i Ceramiki przyczynia się znacząco do ożywienia poprzemysłowego obszaru Zabłocia. Bardzo dobrze wpisuje się w zagospodarowanie przestrzenne tej części miasta Krakowa, gdzie przewidziana jest działalność dydaktyczna, muzealna, konferencyjna i mieszkalna przy jednoczesnym zachowaniu historycznego charakteru dzielnicy. Stanowi wyjątkową atrakcję dla mieszkańców Krakowa i turystów, stanowiąc uzupełnienie dotychczasowej oferty tego miejsca, opartej przede wszystkim na sąsiadujących z Centrum Muzeum Sztuki Współczesnej MOCAK i Fabryce „Emalia” Oskara Schindlera – Oddziale Muzeum Historycznego Miasta Krakowa. Oferty nie tylko kulturalnej, ale i dydaktycznej, gdyż proponowane przez Centrum zajęcia i warsztaty, skierowane do uczniów szkół podstawowych, gimnazjów, szkół ponadgimnazjalnych i uczelni wyższych, propagują zarówno historię i sztukę, jak i - co nie tak powszechne - nauki ścisłe i ginące zawody poprzez bezpośredni kontakt z codzienną pracą naukowców i hutników szkła.\nCentrum przypomina również o roli, jaką istniejące przy Lipowej 3 zakłady i instytucje odegrały w historii przemysłu w Krakowie. Uwiadamia, poprzez nawiązanie do przeszłości miejsca, o dokonaniach pokoleń Krakowian, które w tym miejscu przez lata pracowały i tworzyły, zwłaszcza o działającej przy Lipowej od lat 30-tych XX wieku – hucie szkła. Jest to także okazja do zaprezentowania ginącego zawodu, jakim jest zawód hutnika-szklarza, a tym samym do odrodzenia tradycji sztuki szklarskiej na terenie miasta Krakowa.


W Trzebini mają cud techniki – trójwymiarową drukarkę | Dziennik Polski\nW Trzebini mają cud techniki – trójwymiarową drukarkę\nMagdalena Balicka 13.02.2015\nSylwester Piasny prezentuje formy wydrukowane urządzeniem 3D FOT. MAGDALENA BALICKA\nTrzebinia. Firma Hardkop uruchomiła laboratorium z drukarką 3D, pierwsze takie w Małopolsce zachodniej. Inwestycja kosztowała prawie milion złotych.\nJeszcze kilka lat temu drukowanie zeskanowanych przedmiotów było możliwe tylko w filmach science fiction. Dziś trójwymiarowe drukarki są coraz popularniejsze. Jedną z nich właśnie zakupił Sylwester Piasny, szef trzebińskiej firmy Hardkop zajmującej się m.in. produkcją podzespołów i części odlewnych.\nNa razie drukuje głównie modele z plastiku, które wykorzystuje w pozostałych segmentach swej działalności. Zamierza świadczyć też usługi dla innych firm. Za pomocą nowego urządzenia może zrobić niemal wszystko.\n– Długopis, własne popiersie, części do samochodu – wymienia Piasny. Japończycy drukują nawet całe domy. Drukarki mogą okazać się niezastąpione dla osób, które potrzebują zagubionej lub trudno dostępnej części, np. do odkurzacza czy zabytkowego samochodu.\n– Zamiast czekać miesiącami na dostawę, można w kilka minut mieć ją przed sobą – mówi Piasny. Trzebińska firma zainwestowała na razie w sprzęt, który materializuje obrazy komputerowe w plastikowe detale. Są jednak i takie drukarki, które tworzą wyroby z drewna, metalu, żywicy czy piasku. Ich ceny są jednak na razie zbyt wysokie – ok. jednego miliona euro. Ta, którą zakupił inwestor z Trzebini była tańsza.\nPo doliczeniu specjalistycznych programów komputerowych, zakupie skanera i pozostałego sprzętu, zamknął się w kwocie około miliona zł. Na uruchomienie laboratorium szybkiego prototypowania 400 tys. zł dołożyła Unia Europejska.\n– Jestem przekonany, że za pięć lat każdy przeciętny Kowalski będzie miał taką drukarkę w domu. Ceny będą przystępniejsze – przekonuje Piasny, doktor nauk technicznych na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie.\ndrukarka 3d Hardkop\ndrukarka 3d trzebini...\ndarek 24.08.2015 15:40:01\nCoraz bardziej jest powszechna technologia druku 3D. Jestem jej wielkim fanem i sam posiadam drukarkę, z tym że ja preferuje wydruk z żywicy od 3D Desingers ponieważ posiadają pełną paletę CMYK oraz inne kolory nawet fluorescencyjny ;)\nW czwartek druhowie z OSP Wrocimowice nie wrócili na czas do swojej miejscowości, gdyż w pojeździe strażackim zabrakło im paliwa. Przez trzy godziny stali na drodze w Błogocicach (na zdj.).


Porsche 911 Targa 4 GTS: ideał | ExoticCars.pl – Portal Samochodów Egzotycznych\nTarga w wersji GTS ma w sobie wszystko co potrzeba, by podbić nasze serca. Jest niezwykle seksowna, a w dodatku wypakowana po brzegi smakowitymi dodatkami. Ma przedni zderzak Sport Design i dolne elementy nadwozia lakierowane pod kolor całego auta – w tym wypadku na piękny Carmine Red. Ma także przyciemniane klosze przednich świateł oraz lakierowaną na czerń o wysokim żaluzję tylnej klapy. Poszerzone o 22 mm „biodra” kryją 20-calowe felgi o wzorze 911 Turbo S z centralnym mocowaniem.\n3.8-litrowy wolnossący boxer o 6 cylindrach rozwija 430 KM – czyli o 30 więcej od wersji S. Maksymalny moment obrotowy wynosi z kolei 440 Nm osiągane przy 5750 obr/min. Pozwala to Tardze zaopatrzonej w 7-biegową skrzynię PDK rozpędzić się do setki w czasie 4.3 s i maksymalnie popędzić 301 km/h. Wersja z 7-stopnionym manualem jest wolniejsza do setki (4.7 s), ma za to wyższą prędkość maksymalną (303 kmh). Jak każda Targa, także i GTS odpycha się wszystkimi czterema kołami.\nWnętrze utrzymane jest w bardzo rasowym stylu. Dominuje tam czarna alcatara łączona ze skórą i włóknem węglowym, a wszystko to doprawione przeszyciami z użyciem czerwonej nici. Centralnie umieszczony obrotomierz ma tarczę w kolorze nadwozia.\nTarga 4 GTS jest już dostępne na naszym rynku w cenie od 683 300 zł.\n&description=Porsche 911 Targa 4 GTS: ideał" data-pin-do="buttonPin" data-pin-config="above" target="_blank">\nPorsche Cayenne Turbo S: powrót króla\nPo odświeżeniu drugiej generacji Cayenne, Porsche dorzuca do jej gamy najmocniejszy wariant, który jeszcze nigdy nie był tak szybki.\nPorsche Cayenne GTS: mniej znaczy...


[ Posty: 316 ] Przejdź na stronę Poprzednia strona 1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 22 Następna strona\nNapisane: Pt, 8 stycznia 2021, 08:32\nnie wiem co gorsze. breja i bagno w butach czy ślizgawka na asfalcie.\nmimo wszystko się umęczyłem. ok 9km w nogach wyszedł wczorajszy "kros". aczkolwiek myślałem, że bardziej wejdzie w nogi.\npoczątek bardzo fajny, tętno pracowało jak Pan Bóg przykazał.\ni tu się zaczyna mój problem. jak jest jakiś podbieg - mniejszy lub większy - to tętno wywala mi w kosmos. i nie wraca. albo spada niewiele.\ni o. ale chociaż sucho było.\nSTAN WAGI - 74,9 (-0,2kg)\nw środę było jeszcze 74,3. ale wjechały trzy tortille, dwa kielichy wina i chipsy na dobranoc.\ndlatego od poniedziałku ważę się co drugi dzień, żeby bardziej kontrolować michę i wagę.\nNapisane: So, 9 stycznia 2021, 12:38\npodbiegi 8x 2'\nno, ja po prostu lubię zapierdalać.\nno, dzisiaj to mnie poniosło. mistrzem logistyki raczej nie zostanę.\nw planach był spokojny podbieg. a, że autem tam przy wiadukcie jest średnio gdzie zaparkować (tzn. jest, ale nie bardzo byłoby gdzie zrobić rozgrzewkę plus abc), to postanowiłem zrobić sobie dobieg do wiaduktu jako rozgrzewkę. wtedy już bez abc, bo to 4km z lekkim ogonkiem. dodatkowo udało mi się trafić na okno pogodowe, bo pokazało 0 stopni i bez opadów.\ndobiegam na miejsce, orientacyjnie wybieram punkt startu i wio!\npierwsze dwa podbiegi bez większej historii. dogrzanie i dobranie odpowiedniego tempa.\nkolejne cztery to już tempo na dziś w sam raz. lekko nie było, ale cały czas był zapas żeby przyspieszyć. koniec powtórzenia to od razu trucht w dół.\ndopiero przy ostatnich dwóch zrobiło się ciężej, gdzie potrzebowałem chwili w marszu na końcu aby złapać z dwa trzy głębsze oddechy.\nprzerwy na czuja w dół. jedyna zależność to: im szybsza jednostka tym dłuższa przerwa.\njuż pod koniec podbiegów pogoda się zaczęła załamywać. a wracając do domu temperatura spadła poniżej zera i zaczął ciut prószyć śnieg. a ja byłem w sumie tylko w grubej bluzie i zaczęło mi się robić zimno i smyrać po plecach. więc co można zrobić na rozbieganiu? przyspieszyć!\ni rozbieganie wyszło szybciej niż rozgrzewka.\ngeneralnie bardzo fajny trening. podbiegi na dużym komforcie weszły. gdybym cały czas trzymał się tempa ~3'50 to faktycznie zmęczenie mogłoby się skumulować. a tak to podbiegi wyszły z narastającą prędkością. w nogi poszło fest.\ndodatkowo też warunki nie były idealne, bo gdzieniegdzie leżał jeszcze śnieg. tempo też wchodziło fajnie, bez jakieś orki.\npodsumowując: mam nadzieje, że się nie pochoruje\nNapisane: N, 10 stycznia 2021, 13:45\n16km po 5'10\nprzyjemne bieganie. i o dziwo dosyć lekkie biorąc pod uwagę wczorajsze podbiegi. szło dosyć swobodnie, tempo bez większego piłowania.\nnogi trochę obolałe, ale tego się spodziewałem aczkolwiek dopiero ok 14km mocniej były odczuwalne.\ngeneralnie o było wiele lżej niż myślałem. i nawet się nie dłużyło.\nRolli, w następnym planie uwzględnij proszę temperaturę na cały tydzień\nNapisane: Pn, 11 stycznia 2021, 09:25\n2km + abc + 6x60 p. 2'+ 4x150 p. 3' + 4km\nDzisiaj wyszło zmęczenie po weekendowym bieganiu. Szczególnie na pośladkach czuje zakwasy. Czwórki też mam obolałe.\nSzybkie 2km rozgrzewki (wyszło dzisiaj średnio po 4'45).\nTak samo szybko i dynamicznie abc (bo -1, a odczuwalna jeszcze niższa). I Lecim z mięskiem.\n60m odczuciowo szybciej i lżej w porównaniu z poprzednim tygodniem. Tempo jednak ciut wolniejsze.\nTak samo kontrola kroku, kolan i pięty. Dzisiaj 2' przerwy idealne aby odpocząć i nie wytracić temperatury.\n150m także lżej pod względnem zmęczenia. tempa też chyba ciut wolniej niż ostatnio\nDzisiaj za to lepiej szła kontrola kroku, jakoś tak bardziej nogi rozpuszczone. Większy luz. Jak w poprzedni poniedziałek po każdym powtórzeniu było podpieranie na kolanach, tak tutaj głębsze oddechy i od razu marsz.\nRozbieganie po 5'10. Już na bardzo zmęczonych nogach.\nReasumujac: dobry trening. Uwzględniając cały poprzedni tydzień (rekordowe 82,8km), dzisiaj było lekko. Pewnie jutro nie będę mógł się ruszyć, ale nie ma co marudzić.\nByła duża poprawa pod względem fizycznego odczuwania treningu, noga też szła jakoś bez piłowania.\nDo wiosny sporo czasu, cierpliwie pracujemy dalej.\nNapisane: Śr, 13 stycznia 2021, 08:21\nszybciej się nie dało. gdybym się nie ślizgał, to bym domknął.\nnon toper pada, co krok to uślizg. kawałek mojej pętli był czarny to i jeden kilometr domknąłem. bardziej się umęczyłem próbą wbicia się w tempo niż samym biegiem.\nNapisane: Cz, 14 stycznia 2021, 08:13\nJeny, jaka orka. gorzej niż wczoraj.\nchyba całą noc padało, chodniki całe białe i nieudeptane. jeszcze dodatkowo zaczęło sypać grubymi płatkami śniegu.\nsam trening bardzo ciężki. zresztą widać po tętnie. aczkolwiek trasa pół na pół.\ndrugi km nawet nie próbowałem gonić, bo to było bez sensu. ślizgawka i jeszcze pod górkę.\npo 2,5km tak mnie podlało mleczanem, że aż mi się wszystkiego odechciało. odczuciowo było solidnie powyżej progu na tym etapie.\nkońcówka już po czystym asfalcie, więc na spokojnie złapałem z 500m po 3:50, a następnie stopniowe wytracanie bo zaczął się sybir i podbieg.\nno umęczyłem się dzisiaj solidnie.\nNapisane: Wt, 19 stycznia 2021, 21:13\ntutaj miało być pobiegane. ale pogoda tak się zesrała, że za zgodą Rolliego już odpuściłem.\nw zamian zrobiłem FBW na gumach\ntrochę mobliności bioder\nto co w sobotę, czyli siła na gumach\nmiało być 10, ale pogoda tak się zesrała, że dałem spokój.\nledwo wyszedłem z domu a już zaczęło sypać. z czasem się okazało, że to deszcz ze śniegiem. i to całkiem mocno, bo w 20minut ścieżka rowerowa zrobiła się biała.\nbieg na przetarcie. próbowałem pracować nad krokiem, ale jakiś taki zesztywniały byłem. na początku okej, kadencja 159. ale im dalej w las tym bardziej nierówny wiek. dodatkowo jeszcze małe zakwasy mnie trzymają po gumach. zero luzu w nodze. jeszcze wszędzie są muldy, przez co bieganie też do najlżejszych nie należy.\nna szczęście teraz temperatura ma być na plusie, to może chociaż chodniki będą odśnieżone.\nNapisane: Śr, 20 stycznia 2021, 20:07\n2km + 4km po 4'00 + 2km luźno\nkurcze, inne bieganie jak chodniki czorne.\naczkolwiek nie wszędzie. w trakcie rozgrzewki rekonesans trasy. jedna prosta sporo w śniegu, ponieważ chodnik niczyj.\nw trakcie rozruchu nogi już lżejsze niż wczoraj, ale i tak jakoś tak dziwnie było.\npierwszy km tradycyjnie na dogrzanie i złapanie rytmu kroku. drugi km trochę pod górkę i dwie zmiany strony ulicy aby uniknąć tego zalegającego śniegu. w trakcie trzeciego km ładny równy asfalt, patrzę na chwilowe a tam 3'45 więc ciut zwolniłem, ale złapałem fajny rytm. czwarty lekko z górki na początku końcówka pod górkę. i tak musiałem solidnie końcówkę odpuścić, bo większość czasu był o blisko 3'50/km.\nfajny trening. może jednak nie będzie tak źle po moich alko wieczorach. bardziej niż sam bieg umęczyło mnie pilnowanie kroku. chyba jakoś to szło, skoro średnia długość kroku z tych czterech km to 1,48m.\ndodatkowo wyszedł też zakwas na udach po wczorajszym śnieżnym biegu.\nmartwi mnie za to inna sprawa. prawa stopa krócej dotyka podłoża niż lewa i w sumie jest to wyczuwalne. uwage zwróciłem na to przeglądając statystyki garmina z treningu i na rozbieganiu się na tym skupiłem i faktycznie tak jest. nie wiem od czego to zależy, może od próby zmiany sposobu biegu. nie wiem.\nNapisane: Cz, 21 stycznia 2021, 22:26\ndlatego nie lubię biegać wieczorem. praca fizyczna ma to do siebie, że potrafi zmęczyć. dodatkowo dzień babci to też zeszło.\nwyszedłem o 19:30. na termometrze 5 stopni a na asfalcie szklanka. zajebiście\ngeneralnie zmęczony byłem. biegając o 19:30 mój organizm nie ma czasu się wyciszyć po bieganiu. serce w nocy niespokojnie pracuje przez co tętno spoczynkowe wariuje.\nwięc w ostateczności wstaje zmęczony. i jutro będzie tak samo.\nsam bieg w sumie bez większej historii. próba pilnowania kroku i tempa. ale jakoś na trzecim km wszedłem w rytm to tak biegłem.\nuda zakwaszone fest, bolały dobrze.\njutro wolne to może dojdę do siebie na sobotę.\nNapisane: So, 23 stycznia 2021, 15:19\n2km + 5km po 4'00 + 2km luźno\nno nie jest dobrze, jak kończę ciągły na tętnie 197\nmam kryzys. nie tyle fizyczny (chociaż trochę też) co mentalny. jakoś tak mi głowa trochę nie dojeżdża.\na co się dzisiaj stało, nie mam pojęcia.\njak na pierwszych 300m tętno wchodzi na poziom 160 to raczej nisko nie będzie.\n5km na średnim 190 przy tempie 4'00? troszkę za dużo. ale o dziwo dzisiaj to 190 to nie było zdychanie, nawet w trakcie interwałów przy 190 potrafiłem gorzej znosić wysiłek.\npo ostatnim km musiałem stanąć i się na kolanach podpierać bo zwyczajnie nie miałem siły. fakt faktem troszkę się ugotowałem, bo powinienem zamiast dwóch długich rękawów założyć jeden, ale 3 stopnie i deszcz potrafią być nieprzyjemne.\nsam bieg to walka. jeszcze dodatkowo od 3km bieg z kolką. w trakcie czwartego kilometra miałem ochotę skończyć po 4. tak to jeszcze próbowałem jakimś rytmem biec i pilnować kroku. ostatni km to już byle przetrwać więc olałem pilnowanie kroku co widać po kadencji.\nco do samej techniki: nie mam pojęcia ile czasu zajmie mi adaptacja, ale na razie dla mnie jest to nienaturalny ruch.\njeśli skupiam się na mocnym odbiciu to nie ma automatyzmu podniesienia kolana aby wydłużyć fazę przelotu i całe odbicie idzie w górę zamiast do przodu. no i nie umiem biec nie kręcąc nogami.\nfajnie to już wygląda, skoro mogę biec po 5'00 i kadencji 158 czy 4'00 i kadencji 168. ale dłuższy bieg mnie męczy.\nplus taki, ze powoli nogi same zaczynają działać w sposób automatyczny. ale brakuje ruchu to przodu zamiast do góry. średnie odchylenie pionowe według algorytmu garmina ani razu nie zeszło poniżej 10.\nzmieniłem też trochę jadłospis. praktycznie wyeliminowałem pieczywo. przesiadłem się na gotowe musli (tak wiem, robione po swojemu lepsze ale liczy się wygoda) z miarką odżywki białkowej. uciąłem mięso z trzech kawałków na dwa. kombinuje, żeby jeszcze coś tam urwać i może dlatego nie dojeżdżam. waga na wczoraj to 73,9.\ngeneralnie jest co robić.\nNapisane: N, 24 stycznia 2021, 10:53\n2km + abc + 6x30sek (bardzo szybko) p. 2' + 10km po 5'10\n30sek biegane bardzo mocno. może nawet za mocno. ale jak na warunki (leżący śnieg miejscami i breja) to dobre bieganie. na ostatnim już brakło mocy ewidentnie.\nbiegane 3 z górki i z wiatrem i 3 pod górkę i pod wiatr. żeby równo było. start lotny, żeby od razu wejść na prędkość.\ngeneralnie ze sprintów jestem zadowolony. przerwa 2' była akurat.\ndyszka bez większej historii. na początku musiałem wejść jakiś rytm. według stryd cały każdy kilometr w kadencji pomiędzy 161-163. czyli mniej więcej po połowie wszedłem w rytm wydłużenia kroku, skoro tempo poszło a kadencja została.\nw sumie bez przygód rozbieganie.\ntętno znowu wariuje. nawet w pewnym momencie stanąłem i liczyłem z zegarkiem tętno bo zacząłem podejrzewać, że może pas się popsuł. ale jest okej.\nheh, niby tętno 170 a mnie się biegło odczuciowo jakbym ze 160 miał. dziwna sprawa.\nNapisane: Pn, 25 stycznia 2021, 16:09\n2km + abc + 6x60m + 4x150m + 2km\nback on track. powoli powoli wraca forma.\nwarunki pogodowe gorsze niż wczoraj (zimny wiatr), lecz asfalt chociaż był czarny i bez leżącego śniegu.\nna początek 2km rozgrzewki. wchodzi swobodnie po 5'07 i 4'56 przy kadencji 155 i 157. czyli dobry wynik, podoba mnie się.\npóźniej wrzucam abc na bardzo małych przerwach: skipy, wymachy, wieloskoki itd.\nbardzo fajne bieganie. wchodziło dosyć swobodnie bez większego piłowania. przerwy skracałem wedle samopoczucia.\npierwsze powtórzenie aż w szoku byłem, że tak lekko poszło. lecz z każdym kolejnym moc spadała. ostatni to zaspałem i ruszałem z miejsca.\ngeneralnie wszystkie powtórzenia lotne, już na pewnej prędkości. jak ktoś chce to może sobie na strydzie popatrzyć. https://www.stryd.com/powercenter/runs/6701463178772480\ndzisiaj poszła solidna robota. mimo wczorajszych mocnych trzydziestek noga szła dzisiaj dosyć luźno. 60m dosyć spokojnie, bez większego spięcia. 150m znowu ciężej, pod koniec zaczynało trochę odcinać nogi i podlewać łydki mleczanem.\nco do łydek: ewidentnie dawno nie biegałem nic szybkiego, bo łydki dzisiaj bolą podczas chodzenia.\njest okej, chwilowy kryzys przechodzi. zapewne organizm znowu potrzebował chwili czasu, żeby wejść w rytm pracy. krok też idzie coraz lepiej. pojawia sie pewien automatyzm, że nawet na zmęczonych nogach zaczyna się pojawiać ruch. jest on co prawda krótszy, ale jest jakiś progres.\nNapisane: Śr, 27 stycznia 2021, 08:35\nnoga się zaadaptowała, organizm tak średnio.\nśrednie tętno z 4km 179, gdzie w sobotę z 5km było 190\nnogi dzisiaj bolały. niedziela i poniedziałek zdecydowanie siedzą w kopytach, szczególnie w łydkach.\n2km rozgrzewkowe bez większego piłowania, na spokojnie. żeby znowu tętno w kosmos nie wyjebało.\nsamo mięsko bez większych problemów w sumie. na drugim km praktycznie cały czas pod dosyć spory wiatr. dodatkowo jeszcze lekka górka plus leżący śnieg, dlatego się nie udało. ta sama historia na czwartym pod koniec, jakieś 500m. tylko tutaj już ostatnie 50m odpuściłem, bo weszłoby może w 3'55-56.\ndzisiaj za to przy tętnie ok 182 coś tam zaczynałem czuć w nogach jakiś taki delikatny ciężar, gdzie ostatnio przy 195 tego nie czułem. ale biorę pod uwagę obolałość nóg.\nnoga też się fajnie adaptuje. bieganie po 4'00 bez uczucia machania. pierwszy km na kadencji 169, a reszta 171, 172, 173. pod tym względem jest lepiej, aczkolwiek pod koniec jak czuć już zmęczenie to automatycznie skracam krok. ale skoro to wyłapuje to jest dobrze.\nprzy okazji pytanie do strydowców: można gdzieś znaleźć długość kroku? bo tym cyferkom w garminie to średnio ufam.\ngeneralnie życie to rollercoster. ciągła walka. a najgorsze jest to, że widzisz jak bliska osoba cierpi a ty nie możesz jej pomóc, bo zwyczajnie się nie da.\nNapisane: Cz, 28 stycznia 2021, 08:32\nmroźno. pogoda nie na takie bieganie.\nnie wrzucam cyferek czy obrazków, tylko link do stryda. przy takim treningu wydaje mi się bardziej wiarygodny niż cyferki garmina -> https://www.stryd.com/powercenter/runs/5290681748619264\nnie będę ukrywał. strasznie mi się nie chciało. w głowie było tylko odfajkowanie jednostki i do domu. spałem 8h i wstałem zmęczony\nłydki dalej bolą. mimo, że wczoraj wjechał już roller. uda nawet okej, bez większych problemów.\ntempo na dziś było życzeniowe. jak się dało szybciej pobiec, to biegłem szybciej. jak się nie dało, to nie piłowałem za wszelką cenę. mimo wszystko starałem się kręcić koło tempa 3'10 - 3'20. oczywiście mówię o chwilowym, bo średnie zawsze wchodzi mniej. mimo tego, że starałem się ruszać te 2-3sekundy wcześniej, żeby szybciej wejść na prędkość.\naura mrozu zdecydowanie nie pomagała. 2km rozgrzewki, abc byle jak w sumie (głównie skupiłem się na skipach i wymachach). 3x jakaś przebieżka i ruszam.\npierwsze 10sztuk było mi zimno. nie mogłem się dogrzać. później było już lepiej. tempo samego biegu okazało się chyba okej, bo ok 16 czy 17 powtórzenia uda zrobiły sie ciężkie i pojawił się pierwszy mleczan. i do końca sie tak już bujałem. ciut szybciej, ciut wolniej do pod górkę.\nnie ma się co nad tym wszystkim rozwodzić. są lepsze dni i gorsze. biorąc pod uwagę warunki było okej. mógłbym mieć ciut większy luz w nogach, ale wszystkiego mieć nie można.\nNapisane: So, 30 stycznia 2021, 11:48\nśnieżna siła biegowa 12km po 5'00\nno dajcie spokój. ostatni raz w takich warunkach to chyba na zimowym obozie z 15lat temu biegałem.\njak przyjemny trening to był, niech świadczy o tym tętno.\ncałą bitą godzinę śnieg w twarz. ciężki, mokry śnieg. w pewnym momencie lepiej się biegało po zaśnieżonym chodniku niż po lekko przysypanej ścieżce rowerowej.\na wczoraj miałem zrobić sobie siłę na gumach razem z moblinością. zwyczajnie zapomniałem. waga wczoraj pokazała 73.3kg, więc zrobiłem sobie mały cheat day. wieczorkiem pojadłem trochę faworków, wypiłem dwa heinekeny 0,0% (pozdro Siedlak! ) i poszedłem spać.\nmoże i dobrze, że nic wczoraj nie zrobiłem. dzisiaj już po 6km czwóreczki były lekko podmęczone, a gdzie tu drugie tyle zrobić. ale jakoś poszło.\nna początku krok jakoś szedł ale im więcej śniegu leżało tym większy uślizg się pojawiał. aczkolwiek pegasusy 36 spisały się bardzo dobrze.\njak patrze na to co się dzieje, to zaczynam się na poważnie zastanawiać nad licencją polskiego związku przeciągania liny aby chodzić na mechanika w taką pogodę.


Makaron Z Miodem I Jagodami Duszonymi - Smaker\nPrzepisy Smaker / makaron z miodem i jagodami duszonymi\nPrzepisy na temat: makaron z miodem i jagodami duszonymi\nMakaron z jagodami po 2. roku\nSprawdzony przepis na "Makaron z jagodami po 2. roku"\nPrzepis wart wypróbowania: "Steki z duszonymi jabłkami"\nPropozycja na smaczne i aromatyczne spaghetti z nutką słonecznej kurkumy, otulone duszonymi warzywami i tartym parmezanem.\nArtykuły na temat: makaron z miodem i jagodami duszonymi\nWybieraj : białe mięsa (drób, cielęcina), warzywa, niełuskane zboża, czarne jagody, czarne oliwki, ciemne winogrona, jeżyny. Ogranicz : węglowodany proste (makaron, białe pieczywo), czerwone mięso(...). Połowę jabłka pokroić na plasterki, resztę zetrzeć, selera i pomarańczę pokroić na kawałki, winogrona przekroić na pół, wyjąć pestki, składniki wymieszać, polać jogurtem i miodem. Dzień drugi Obiad...\nzapiekanka ziemniaczana przepisy kurczak\nczekoladowy piernik z czekolady\nproste keski z kurczaka


Czarcia Wyspa – Pokochaj Mazury\nDate3 years and 4 months ago Views 641\nźródło: polskiekrajobrazy.pl autor: Henryk Mieszkowski\nPodobno miejsce to zamieszkują złe moce, a we wnętrzu wyspy zakopane są diabelskie skarby… Czarcia Wyspa – bo o niej mowa, jest obok Wyspy Pajęczej jedną z dwóch wysepek Jeziora Śniardwy. Choć obie zachwycają unikatowością młodoglacjalnego krajobrazu Pojezierza Mazurskiego to Czarcia Wyspa (zwana też Czarcim Ostrowem) wyróżnia się większym bogactwem kulturowym.\nWydawać by się mogło, że jej niewielkie rozmiary (350 metrów – długość, 200 metrów – szerokość), mają równie niewielkie znaczenie. Jednakże, innego zdania był król Fryderyk II Wielki, który w 1784 roku szczególnie upodobał sobie to miejsce. Kazał on wybudować na terenie Czarciej Wyspy magazyny wojskowe, które znane były pod nazwą Fort Lyck. Mianowane je Fortem ze względu na małe rozmiary, a tym samym nikłe walory obronne. Stanowiła ona bardziej zaplecze wojskowe i punkt doświadczalny dla działań wojennych. Wówczas wygląd wyspy został zmieniony w znaczny sposób. Nie tylko uformowano ziemię w strome nasypy, ale też urządzono szańce pod armaty, a całość wzmocniono wałem. Czarci Ostrów miał być zapleczem wojskowym, stąd też jego centrum stanowiły spichlerze, przeznaczone głównie na mąkę, ale też inne spożywcze produkty. Nie brakowało koszar i budynku dla oficerów. Na Czarciej Wyspie znajdowały się również piekarnia i pralnia, a nawet ogródek warzywny. Niestety, Fort Lyck mimo tak ogromnego wyposażenia nie zdołał utrzymać się zbyt długo. Z czasem tracił na swym znaczeniu, a kiedy w 1843 roku zapadła decyzja o utworzeniu twierdzy Boyen w Giżycku, Fort na Czarciej Wyspie odszedł w kompletne zapomnienie. Rozebrano magazyny, a pozostałości ulegały stopniowej degradacji. Dziś na terenie tym, zachowały się wyłącznie ślady fundamentów.\nObok miejsca w powyższych faktach historycznych, Czarci Ostów funkcjonuje również w licznych mazurskich legendach. Najczęściej powtarzaną jest opowiastka o rybaku Trojanie, który wybrał się na połów w okolicę Czarciej Wyspy, gdzie zaatakowała go czarna łapa z pazurami. Był on jednak odważnym człowiekiem, dlatego mimo wszelkich przeciwności postanowił wrócić na Wyspę po diabelskie skarby. Kiedy miał już je w ręce, niespodziewanie zaatakował go olbrzymi niedźwiedź. Niezłomny rybak uciekł, następnie próbował wymknąć się z Wyspy, lecz wtenczas znów pojawiła się czarna łapa, która tym razem wciągnęła go w otchłań. Jak niesie legenda, od tego zdarzenia Czarci Ostrów długo rozbrzmiewał szaleńczym, diabelskim śmiechem, a nad Wyspę zlatywały wiedźmy z całych Mazur… Kolejną ciekawostką jest fakt, iż Czarcia Wyspa została zauważona również przez powieściopisarza Eugeniusza Pauksztę w 1957 roku, który epizod jednej ze swoich powieści ,,Zatoka Żarłocznego Szczupaka” umieścił właśnie na tej wyspie.\nDziś większy podziw (aniżeli pozostałości po Forcie Lyck) mogą wzbudzać walory przyrodnicze Czarciej Wyspy. Posiada ona różnorodną budowę. Pokryta jest gliną, piaskiem, żwirem i głazami granitowymi. Najbardziej malowniczy jest jej zachodni brzeg z 10 metrowym klifem. Równie zróżnicowany jest ekosystem leśny. Znajdzie się także coś dla miłośników boru mieszanego, grądu, łęgu olszowo-jesionowego, ale także olsu porzeczkowego. Pociąga to za sobą rozmaitość drzewostanu, którego wiek osiąga do 80 lat.\nWarto wspomnieć, iż obszar ten objęty jest kilkoma formami ochrony. Po pierwsze jest on częścią Mazurskiego Parku Krajobrazowego, a także od 2004 roku – obszarem ścisłej ochrony ptaków Natura 2000 ,,Puszcza Piska”. Czarcia Wyspa jest bowiem miejscem przebywania rzadkich okazów ptaków, takich jak: bielik, rybołów, kania czarna, bąk czy zimorodek.\nNiestety, mimo ochrony i wszelakich walorów, Czarcia Wyspa uważana jest również za najbardziej zaśmieconą rejon na Szlaku Wielkich Jezior Mazurskich. Często rozbijają się na niej dzikie obozy, które zostawiają po sobie ogromne ilości śmieci. Na szczęście, problem ten zauważono i w lipcu tego roku członkowie Fundacji Nasza Ziemia wraz z wolontariuszami postanowili zorganizować akcję sprzątania Czarciej Wyspy. I miejmy nadzieję, że rezultat tej kampanii zostanie utrzymany przez długi czas.


ll▷ Racing Club – Estudiantes de La Plata ⚽ Typy, Kursy, Zapowiedź (04.10.2021)\nRacing Club – Estudiantes de La Plata 04.10.2021 prognoza meczu\nRacing Club vs Estudiantes de La Plata - Porady Bukmacherskie\nRacing Club i Estudiantes La Plata zmierzą się ze sobą w 14 kolejce Liga Profesional Argentina w poszukiwaniu zwycięstwa, które pomoże im osiągnąć wyznaczone cele. Mecz zostanie rozegrany na stadionie Presidente Juan Domingo Perón w poniedziałek, 04 października o godzinie 01:15.\nRacing Club przyjeżdża na ten mecz po przegranej z Argentinos Juniors, natomiast Estudiantes La Plata przyjeżdża po remisie z Platense, co nie przeszkodzi obu drużynom w chęci odniesienia zwycięstwa.\nMoje odczucia są takie, że Estudiantes de La Plata i Racing Club mogą skończyć z punktami w tym, jak się wydaje, zaciętym meczu, w którym niewiele dzieli te dwie drużyny.\nZobaczymy co się stanie, ale wygląda na to, że mecz może zakończyć się podziałęm punktów. Dlatego też typuję twardy remis 1:1 po 90 minutach.\nRacing Club - Aktualności drużyny\nRacing Club będzie miał nadzieję na odbicie się po ostatniej porażce 2-0 w Superlidze z Argentinos Juniors.\nW tamtym meczu Racing Club miał 58% posiadania piłki i 7 prób na bramkę, z czego 1 celna. Dla przeciwników, Argentinos Juniors oddali 9 strzałów na bramkę, z czego 5 było celnych. Cabrera (3') i Mac Allister (13') strzelili bramki dla Argentinos Juniors.\nRacing Club ma problemy z grą do przodu w ostatnich meczach. Ich bilans bramkowy wynosi zaledwie 2 gole na mecz z przeciwnikami w ostatnich sześciu spotkaniach. W tych spotkaniach, Racing Club zdobył również 5 bramek przeciwko nim. Niemniej jednak, będziemy musieli się przekonać, czy taka tendencja utrzyma się w tym meczu.\nPoprzednie wyniki pokazują, że Racing Club nie przegrał ligowego remisu z Estudiantes de La Plata w swoich poprzednich 3 meczach.\n¡La Academia regresa a #FIFA22 a mostrar lo que es el buen fútbol! JUGÁ YA 💙🎓 y descarga nuestra portada en https://t.co/vS0fE6yWHD @EASPORTSFUTBOL #PoweredByRacing pic.twitter.com/q3xdzeTXGU\nEstudiantes de La Plata - Aktualności drużyny\nPoprzednio Estudiantes de La Plata zremisowało 1-1 w meczu Superligi z Platense.\nW tym meczu, Estudiantes de La Plata posiadali 54% posiadania piłki i podjęli 12 prób na bramkę, z czego 3 były celne. Jedynym zawodnikiem, który wpisał się na listę strzelców był Del Prete (20'). Dla przeciwników, Platense oddało 5 strzałów na bramkę, z czego 1 celny. Tissera (70') strzelił bramkę dla Platense.\nW 5 z poprzednich sześciu starć z udziałem Estudiantes de La Plata, padło stosunkowo mało goli pomiędzy nimi a ich przeciwnikami. Ogólna średnia liczba goli na mecz w tym okresie wynosi marne 2,17, a średnia bramek dla Los Pincharratas to 1,33.\nPatrząc na fakty przedmeczowe, Estudiantes de La Plata nie wygrało z Racing Club, gdy grało z nimi na wyjeździe w poprzednich 2 meczach ligowych.\nEstudiantes de La Plata Twitter\n⚽💪 Se prepara el Pincha. ¡Con ganas de domingo! 🔜 pic.twitter.com/uqTgXmbHYp\nRacing Club vs Estudiantes de La Plata - Gdzie obejrzeć\nRacing Club vs Estudiantes de La Plata - Kluczowe Fakty\nRacing Club Avellaneda nie wygrał w swoich ostatnich 7 meczach.\nEstudiantes de La Plata nie przegrali w swoich ostatnich 4 meczach.\nOstatnie wyjazdowe zwycięstwo Estudiantes de La Plata przeciwko Racing Club Avellaneda miało miejsce w 2012 roku.\nTotalbet 2.74 Postaw tutaj Freebet\nRacing Club kontra Estudiantes: Najlepsze kursy\nMightytips zapewnia najświeższe informacje o spotkaniu Racing Club kontra Estudiantes z 15 stron bukmacherskich, dzięki którym możesz wybrać najlepsze kursy! Pokazane kursy pochodzą bezpośrednio od bukmacherów internetowych. Aktualizacja co 5 minut.\nZaktualizowano o 9:02:25 AM\nRacing Club vs Estudiantes Statystyki (H2H)\nRacing Club vs Estudiantes Przewidywany skład


FUN FACTORY Jam - Mini Wibrator (witaminowy) | 100% DYSKRECJI | Opinie i ceny | sklep Świat Doznań\nFUN FACTORY Jam - Mini Wibrator (witaminowy)\nWyrusz w ekscytującą podróż do świata doznań dzięki nowoczesnemu wibratorowi marki FUN FACTORY – Jam!\nZastanawiasz się nad kupnem małego wibratora, ale nie wiesz, czy sprosta on Twoim wymaganiom ? Dopiero zaczynasz swoją przygodę z taki gadżetami, a może posiadasz już bogaty staż? Nieważne, kim jesteś – ważne, że wibrator o innowacyjnym kształcie firmy FUN FACTORY – Jam powoli Ci się wznieść najwyższe szczyty przyjemności.\nFUN FACTORY – Jam zabierze Cię na wyjątkowe jam session w Twoim wykonaniu!\nTen wyjątkowy mini-wibrator klasyczny posiada niezwykle ciekawy design, który nie tylko przykuje Twój wzrok, ale też zapewni Ci jeszcze więcej doznań. Dlaczego? Korpus urządzenia ma pofałdowany kształt, dzięki któremu Twoja wagina będzie jeszcze lepiej stymulowana. Nie krępuj się także używać FUN FACTORY – Jam do pieszczot swojej łechtaczki. Dzięki temu urządzeniu pozwolisz sobie na nieskończone chwile rozkoszy. Jeżeli stawiasz swoje pierwsze kroki w dziedzinie wibratorów – to urządzenie będzie idealne. Jest niewielkie, a jednak jego mocny silnik zapewnia potężne wibracje. Intuicyjny panel sterowania pozwoli Ci wybrać idealny dla Ciebie tryb wibrowania. Zabierz swoją masturbację na wyższy poziom i zacznij odkrywać swoje ciało w ekstremalnie przyjemny sposób. Przenieś swoją zabawę do łazienki! FUN FACTORY – Jam jest w pełni wodoszczelny, dlatego możesz urozmaicić swój czas spędzony w wannie lub pod prysznicem. Szukasz pomysłu na prezent lub na rozgrzanie atmosfery w sypialni? FUN FACTORY – Jam to świetny wybór! Ty i Twój partner na pewno docenicie jego cudowne działanie podczas gry wstępnej, a przez to Wasz seks będzie jeszcze bardziej przyjemny. Sprawdzi się zarówno przy penetracji waginalnej, jak i analnej!\nPamiętaj, żeby zawsze umyć wibrator po zabawie, przestrzegaj zasad higieny, żeby cieszyć się pełnym komfortem podczas następnych zabaw! Z racji tego, że ten gadżet jest wodoodporny, możesz śmiało myć go pod wodą, ale lepszym rozwiązaniem okaże się wybór specyfiku do higieny gadżetów erotycznych – FUN FACTORY CLEANER! Żebyś mogła cieszyć się jeszcze silniejszymi doznaniami – zaopatrz się w żel nawilżający na bazie wody i maksymalnie oddaj się przyjemności. Nie łącz żelów intymnych na bazie silikonu z zabawkami erotycznymi z tego materiału, ponieważ zniszczysz ich powłokę! Producent zaleca użycie dedykowanego lubrykanta – FUN FACTORY TOYFLUID.\nFUN FACTORY – Jam posiada silikonową powłokę. Materiał jest aksamitnie gładki w dotyku oraz pozbawiono go ftalanów, żebyś mogła cieszyć się pełnym bezpieczeństwem podczas zabawy. Do zasilenia tego urządzenia potrzebujesz dwóch baterii AA, które pozwolą Ci na przyjemność trwającą przez długie godziny! Panel sterowania został wykonany z tworzywa ABS.\nzawartość opakowania: wibrator FUN FACTORY – Jam, instrukcja obsługi\nzasilanie: dwie bateria AA (brak w zestawie)\nfunkcje: jeden poziom wibracji


Wiosna w H&M - nowy lookbook Divided Black (FOTO) - Zeberka.pl\nZeberka.pl » H&m » Wiosna w H&M - nowy lookbook Divided Black (FOTO)\nSukienki podbiły nowy lookbook marki!\nKtóra z nas nie jest fanka wiosennych sukienek i spódnic? Ich wyjątkowo szeroką ofertę przygotowała dla swoich klientek marka H&M. Zobaczcie, czy propozycja z młodzieżowej linii sieciówki będzie dla Was pozytywnym zaskoczeniem!\nZobacz też: H&M Divided Red - Nowe Trendy\nŻywe, wiosenne kolory, pastele i kwiatowe wzory są tu najbardziej widocznymi trendami. Nie można pominąć też koronek - pojawił się one również w głównej linii szwedzkiej sieci.\nUwagę przyciąga wyjątkowy, dziewczęcy charakter i styl zaprezentowany w nowym lookbooku. Znajdziecie w nim - poza modnymi sukienkami i zestawami top+spódnica - szorty, kardigany i dodatki do stylizacji.\nGaleria zdjęć: Wiosna w H&M - nowy lookbook Divided Black\nH&M Divided Black - biała sukienka - 79 zł\nKim Kardashian zaczyna stawiać na lateks? (FOTO)\nPo ciężkiej skórze czas na gumową odmianę? Po serii ostatnich stylizacji Kim Kardashian, wydawało się, że już do ślubu celebrytka nie wyjdzie z opinających jej kobiece kształty ciężkich kreacji. Przerobiła kilka zestawów z ... czytaj więcej\nMamy dla Was kilkanaście modnych propozycji! Wszystkie wiemy doskonale, jak wiele dla stylizacji jest w stanie zrobić dobrze dobrany dodatek. W tym roku do łask powróciły plecaki, dając nam tym samym szansę na jeszcze jedną ... czytaj więcej


Tymochowicz przekonuje, że "tylko udawał" związek z 20-letnią Kambodżanką: "Od roku jest żoną Khmera" - Pudelek\nPiotr Tymochowicz swoją "karierę" zaczynał w czasach, gdy w Polsce wiedza o budowaniu wizerunku była tak niewielka, że niemal każdy, kto miał trochę sprytu i dostęp do zachodniej literatury z tego obszaru, mógł wykreować się na znawcę tematu. Tymochowicz doskonale wiedział, jak wykorzystać tę lukę w rynku i dzięki kilku tanim chwytom z dziedziny wystąpień publicznych i mowy ciała zastosowanym na pozbawionych ogłady, ówczesnych politykach Samoobrony i SLD, zbudował złudzenie, że potrafi w "cudowny sposób" przemienić tombak w złoto. Z czasem jednak, gdy dziedzina rozwijała się, a w branży przybywało prawdziwych fachowców, Piotr zaczął się gubić. Wykonywał nierozważne ruchy i zaliczał spektakularne wpadki, które trudno mu było później wytłumaczyć.\nNajgłośniejszym był skandal z udziałem jego żony i dziecka, które później okazało się być dzieckiem Pawła Pawelca, prezentera radia Eska. Po fali brudnych oskarżeń i wzajemnych przepychanek na forum publicznym, zakończonych żenującym wideo, w którym Marzena Popowska tłumaczyła się przed całą Polską kto właściwie ją zapłodnił, Tymochowicz postanowił na jakiś czas usunąć się w cień i przeprowadził się do Kambodży. Jednak ktoś tak desperacko pragnący uwagi długo nie wytrzymał bez rozgłosu.\nJakiś czas temu zaczął zamieszczać na swoim fejsbukowym profilu zdjęcia z 20-letnią Kambodżanką, wyglądającą na 13 lat, opowiadając jak jest szczęśliwy w nowym związku. Oczywiste było, że liczył na to, że media podchwycą temat i przywrócą jego nazwisko z niebytu. Zapewne liczył się też z tym, że pokazując światu, że pociąga go seksualnie osoba o wyglądzie dziecka, wywoła skandal obyczajowy. Nie przewidział chyba jednak, o jakim zasięgu. Fala negatywnych reakcji musiała go przerosnąć. W komentarzach czytelnicy jawnie zarzucali mu pedofilię i sugerowali, że powinien zostać ukarany. Zwłaszcza po tym, jak przyznał się do "adopcji" dwóch dziewczynek, które "wykupił" od ich przymierającej głodem matki.\nTymochowicz zabrnął tak daleko, że sam już najwyraźniej pogubił się we własnych manipulacjach. W najnowszych wpisach, które nieprzerwanym strumieniem zamieszcza od dwóch dni na swoim profilu twierdzi m.in., że cała historia od początku była zmyślona. Ciężko przebrnąć przez setki linijek bełkotu, który nazywa "Ostatecznym Odkryciem Kart", ale dla Was spróbowaliśmy.\nW pierwszym wpisie żali się, że odwołano mu zaproszenie do Dzień Dobry TVN, bo "redaktorzy się przestraszyli". Nazywa także czytelników, którzy skomentowali jego pociąg do kobiet wyglądających jak dzieci "rzeszą hejtujących, pryszczatych gimnazjalistów i dorosłych frustratów z najgorszymi cechami polskiej mentalności". Twierdzi przy tym, że udało mu się dzięki tej "rzeszy" wypromować i w ostatnich dniach zyskał sporo nowych propozycji współpracy.\nPrzekonuje, że "zrobił wszystko dla reklamy i pieniędzy". Tu pojawiają się liczby - "od 5 do 8 milionów złotych". Nie wiadomo wprawdzie jak to wyliczył, ale nie czepiajmy się szczegółów. W kolejnym przydługim wpisie - swoją drogą Piotr poświęca chyba na nie większość swojego czasu - "Timoore" wraca do sytuacji sprzed lat i sugeruje, że afera z jego żoną i dzieckiem Pawelca również była zaplanowana. Insynuuje też, że być może "tak naprawdę wcale nie wzięli rozwodu i żyje ze swoją żoną na Florydzie". Dalej nazywa Polaków "sforą zazdrosnych gnojów i podłych, wstrętnych bab", po czym przyznaje, że miał już w przeszłości problemy z podejrzeniami o pedofilię.\nTwierdzi również, że dziewczyna ze zdjęć, którą przedstawiał jako Sa Na w rzeczywistości ma na imię inaczej i... od roku jest żoną Khmera. W swoich kolejnych wpisach Piotr przedstawia jeszcze dwa alternatywne "scenariusze" dotyczące relacji z Kambodżanką i każe czytelnikom zgadywać, który z nich jest prawdą.\nTrudno stwierdzić, czy historia z 20-latką była prawdziwa, czy nie, za to śmiało można dziś nazwać Tymochowicza specjalistą od wizerunkowego "samozaorania".\nPiotrek, mamy radę - ochłoń, wytrzeźwiej, odejdź na chwilę od Internetu. Dobrze ci to zrobi.\nZobacz także: Gojdź o Ciupie: "Jestem bardzo zakochany. Mam nadzieję, że to związek na kolejne 60 lat!"\nŻenujące że on kiedykolwiek był uznawany za specjaliste...\nAkurat! Sa Na ma profil na fb, i sądzac po zamieszczanych filmikach ma ze 13 lat. *\nSie zaorał geniusz od wizerunku hahahaha\nZwykły pijak !\nKochani Polacy, czy możecie przestać opluwać kogoś, kogo nie znacie!? Po co to robicie!?\nGary Glitter, któremu ponad wszelką wątpliwość udowodniono pedofilię też wyjechał kiedyś do Kambodży.\nNo to temu panu padło na mózg...\nU Tymochowiczów hochsztaplerka to patent na trzepanie kaski. Jedna taka Magda, to nawet uczy kuchni azjatyckiej azjatyckich kucharzy. Buaahhahahaha !\nTo po co piszesz dla tej tłuszczy c****e ?!\nNiegodny uwagi staruch.\nStary, obleśny człowieczek.\nWystraszył się d**ek i teraz się wypiera. Ale malutki ......\nSpadaj do Kambodży, tam twoje miejsce ciołku.\nwstyd mi ze jest spod mojego znaku zodiaku,to jakas pomyłka biologiczna!!\nTo jest ladyboy😂\nto komu ją za litra "dzony łokera" sprzedałeś?\nJeśli faktycznie to żona jakiegoś kamera, A cała sytuacja jest zmyslona to, dlaczego nadal ma na tle jej zdjęcie a, w nowym poście jest z nią tort i gdzieś z nią wyjechał.niE rozumiem...


Ostatni przystanek natury - DREWNO.PL\nOstatni przystanek natury\nAutor: Michał Czyczyło\nDyrekcja Lasów Państwowych w Szczecinku została utworzona 1 czerwca 1945 roku jako Dyrekcja Lasów Państwowych Okręgu Bałtyckiego. 1 stycznia 1992 r. została ostatecznie przekształcona w Regionalną Dyrekcję Lasów Państwowych. Obecnie firma prowadzi nadzór nad działalnością 30 nadleśnictw, gospodarujących na pow. 628,4 tys. ha gruntów Skarbu Państwa zarządzanych przez Lasy Państwowe.\nDo głównych zadań Dyrekcji należy zarządzanie gruntami leśnymi, hodowla i ochrona lasu, przyrody, użytkowanie lasu, sprzedaż drewna, łowiectwo. Podstawową ofertą jest jednak możliwość korzystania z lasu i dotyczy ona zarówno ludności miejscowej, jak i turystów. Z możliwości wypoczywania w lesie, jak również zbierania runa leśnego korzysta około 1 mln osób rocznie. Poza tym w ramach użytkowania pozyskiwanych jest 2,5 mln m3 drewna, które stanowi surowiec dla miejscowego przemysłu drzewnego. Obszar Dyrekcji rozciąga się w północno-zachodniej części Polski w granicach województwa zachodniopomorskiego i pomorskiego. Powierzchnia lasów będących w zarządzie RDLP zajmuje trzecie miejsce pod względem wielkości w kraju i stanowi 8,2% powierzchni ogólnej lasów. Jak podkreśla Dyrektor mgr inż. Andrzej Modrzejewski: – Zadania rzeczowe w gospodarce leśnej wykonywane są przez nadleśnictwa zgodnie z długoletnimi planami urządzenia lasu. Jednostki osiągają zaplanowany poziom przychodów, nie przekraczając kosztów. Lasy Państwowe zarządzają majątkiem Skarbu Państwa w imieniu i na rzecz społeczeństwa. W tym zakresie większy wpływ na to co robimy ma nie opinia pracowników, ale konsultacja z wieloma środowiskami samorządowymi, naukowymi, ekologicznymi itp. W swojej działalności gospodarczej w zakresie planowania działań, mimo iż jesteśmy instytucją zhierarchizowaną i do tego mundurową, kierujemy się postanowieniami Kolegium LP. Jest to ciało społeczne, w którym znajdują się przedstawiciele wielu jednostek leśnych, opiniujące coroczne plany gospodarcze. Mamy tu do czynienia z instytucjonalną formą wpływu pracowników na działania własnego przedsiębiorstwa.\nNatomiast specyfika firmy polega na tym, że działa na dużych obszarach, gdzie jej losy i rozwój zależą od podstawowej komórki – leśnictwa. Praca tych blisko 500 leśniczych decyduje o losach firmy. Oni realizują ok. 80% kosztów i przychodów i to od ich pracy zależy jej los. Bez dobrych leśniczych nie byłoby dobrej firmy. Dyrekcja zatrudnia obecnie łącznie ponad 1800 osób. Mają oni zapewnione szerokie możliwości rozwoju zawodowego, jak również szkoleń i podnoszenia swoich kwalifikacji. W ub. latach na studiach zaocznych naukę kontynuowało rocznie ok. 100 pracowników. W pozaszkolnych formach podnoszenia kwalifikacji udział brało ponad 2 tys. pracowników. Były to szkolenia zawodowe organizowane przez Generalną Dyrekcję LP w Warszawie, Regionalną Dyrekcję LP w Szczecinku oraz szkolenia organizowane w nadleśnictwach. W 2005 r. wskaźniki te utrzymywały się na podobnym poziomie. – Rokrocznie przyjmowanych jest na staże ok. 30 absolwentów – wyjaśnia dyrektor Modrzejewski. – Spośród nich w drodze postępowania konkursowego wyłaniani są najlepsi, którym oferujemy stałe zatrudnienie w Służbie Leśnej po złożeniu przez kandydatów wymaganych egzaminów.


Najprostszy wideodomofon do mieszkania w bloku - elektroda.pl\nk1181399 03 Jan 2017 12:19 6723 6\n#1 03 Jan 2017 12:19\nPonieważ to mój pierwszy post na tym forum, witam wszystkich. Może przedstawię swoją sytuację i co chciałbym uzyskać.\nMieszkam w wieżowcu i wspólnie z sąsiadem mamy zaadaptowaną część korytarza klatki schodowej na przedpokój. Po prostu sąsiad wstawił dodatkowe drzwi. Do dzwonków (AC 230 V) są wypuszczone dodatkowe przyciski do nowych drzwi. Niedawno miałem wypadek komunikacyjny, wskutek którego poruszam się o kulach. Żeby ułatwić sobie życie postanowiłem zainstalować wideodomofon IP. Chodzi mi o to, żeby za pomocą smartfona sprawdzić, kto się „dobija” do mieszkania ewentualnie otworzyć drzwi. Mile widziana byłaby również możliwość zrobienia zdjęcia lub zarejestrowania filmiku osoby przychodzącej (z datą i godziną zdarzenia). W mieszkaniu mam WiFi. Może coś takiego: Kenwei-KW-1380MC-1B-600/484. Nie potrzebuję żadnego monitora, kart, breloczków, całe sterowanie ma się odbywać z poziomu smartfona (Android). I jeszcze jedna uwaga. Musi pozostać możliwość otwarcia zamka klasycznym kluczem.\nTeraz konkretne pytania do Szanownych Fachowców:\n1. Co sądzicie o zalinkowanym Kenweiu? A może macie inne propozycje?\n2. Co jeszcze musiałbym dokupić, oprócz panelu i zamka elektromechanicznego, aby uzyskać opisaną funkcjonalność?\n3. Czy do panelu musi być firmowa aplikacja, czy może być jakakolwiek i jaką polecacie?\nTo na razie wszystko, gdyby padły jakieś pytania, chętnie odpowiem.\n#2 03 Jan 2017 14:16\nOk, zrobić się da, tyle że dobrze przedtem odpowiedzieć sobie na kilka pytań i uświadomić kilka rzeczy:\n-czy sąsiad uczestniczy w inwestycji/ ma mieć ewentualny podgląd, możliwość zdalnego otwarcia?\n-rozmawiamy z gościem czy wystarczy jak sobie go obejrzymy?\n-oczywiście że prawidłowo zamontowany zaczep musi dawać możliwość otwarcia drzwi kluczem. Kłopot raczej w tym że samo zamknięcie na zaczep nie jest pewnym zabezpieczeniem.\n- kamera którą kolega podał za przykład , nie jest kamerą IP, to zwykły analog wymagający monitora.\nczekam na odpowidzi.\n#3 03 Jan 2017 17:06\nDziękuię za szybką reakcję, już odpowiadam.\n- Nie, sąsiada to nie dotyczy.\n- Budżet – 1500 PLN\n- Audio + wideo\n- Na noc i na jakąś dłuższą nieobecność można przekręcać wkładkę\n- Co kolega proponuje?\n#4 03 Jan 2017 19:51\nPorządnie wykonany zaczep + kotwa, pochwyty zamiast klamek zasilacz zaczepu - zarezerwujmy na to na wszelki wypadek 400 zł\nA więc trochę mało jak na coś takiego:Wideodomofon IP SAFE S03P. Są koledzy którzy to tu na forum bardzo chwalą, ja mam mieszane odczucia. Na pewno solidne. Fajny pomysł z kamerą w kształcie walca mocowanego w obudowie jarzmie. Co do reszty mam mieszane odczucia ( rozmowa na zasadzie walke talke, mnie powaliła)\nNo i do nagrywania potrzebny jest serwer/ dysk sieciowy/ włączony na stałe komputer)\nIdeałem więc wydać się może kamera IP z wbudowanym głośnikiem i mikrofonem. Ma WI-FI, nagrywa na kartach pamięci. Może za to nie mieć wyjścia do obsługi zaczepu, co możemy obejść poprzez moduł GSM lub LAN, ewentualnie piloty.\nCelowo nie podaję konkretnego modelu, bo za żaden, że będzie działał zgodnie z oczekiwaniami a tym bardziej długo i szczęśliwie ręczyć nie sposób. No chyba że któryś z kolegów ma jakieś pozytywne doświadczenia z jakimś modelem. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę : kamera IP z mikrofonem i głośnikiem.\n#5 03 Jan 2017 20:14\nChyba odpuszczę temat, już wolę kuśtykać do drzwi. Dziękuję za informacje.\n#6 03 Jan 2017 20:17\nPoczekaj na odpowiedzi, opinie innych kolegów.\n#7 05 Jan 2017 11:44\nZaryzykowałem i kupiłem ten produkt, z dotychczasowych doświadczeń pracuje najlepiej.. Rozmowa jest już full-duplek i nie trzeba trzymać palcem aby rozmawiać, wszyły też aktualizacje które poprawiły mi synchronizację oraz można załączyć tryb full-duplex lub half-duplex.\nDo tego w aplikacji na telefonie można dodać dowolną kamerę IP po RTSP i mieć podgląd z innej strony. Ja kupiłem tańszy model Safe IP S03 jest nowszy S06 który jest droższy i trochę żałuje że nie dołożyłem bo ma 1,3MP kamerę i wbudowane 8GB microSD a różnica około 200zł-300zł.. Dobra pomoc techniczna na początku miałem problem z wizją w sieci wewnętrznej i okazało się że trzeba zmienić na strumień alternatywny i port na inny niż standardowy. Trzeba też przed ponownym logowaniem do wideodomofonu kasować historię przeglądarki bo wydaje sie ze ustawienia sie nie zapisały, a po wyczyszczeniu historii zaznaczoną opcję przy ponownym logowaniu widać ok..\nNajlepsze jest to że dostępna jest świetna aplikacja na Windows gdzie na dowolnym komputerze w sieci i poza nią można zainstalować nawet kilka urządzeń.. Jak ktoś ma biuro w domu to rewelacja!. Praca w tle, pełna archiwizacja zdjęć z logami, odtwarzanie zdarzeń, itp...\nSzkoda tylko że nie ma od razu czytnika rfid gość polecał: http://hatpol.pl/czytnik-zblizeniowy-cp-z2l-125khz-p-193.html ale to już dodatkowe koszty.\nPonadto mamy SIP jak w Helios i już na centralce Slican testowałem, równolegle dzwoni na telefon stacjonarny i ne trzeba kupować licencji..\nZobaczymy jak zimę przetrwa i wtedy go zamontuje znajomemu a sobie kupie nowszy.\nSimilar topics to najprostszy wideodomofon do mieszkania w bloku\nWitam. Potrzebuję zainstalować wideodomofon na trzy mieszkania, w sieci znalazłem zestawy w cenach około 3000 PLN. Zależy mi jednak na maksymalnym o... (2)


Stopy procentowe - Rada Polityki Pieniężnej (RPP) zdecydowała o obniżce - TVN24 Biznes\nRada Polityki Pieniężnej na środowym posiedzeniu obniżyła wszystkie stopy procentowe o 50 punktów bazowych, a stopa referencyjna wynosić będzie 0,50 procent w skali rocznej - podała Rada Polityki Pieniężnej w komunikacie.\nPoprzednio Rada Polityki Pieniężnej obniżyła referencyjną stopę procentową NBP o 50 punktów bazowych do 1,0 proc. w skali rocznej w połowie marca. Była to pierwsza zmiana od marca 2015 roku.\n"Rada postanowiła obniżyć stopy procentowe NBP o 0,50 pkt. proc. do poziomu: - stopa referencyjna 0,50 proc. w skali rocznej; - stopa lombardowa 1,00 proc. w skali rocznej; - stopa depozytowa 0,00 proc. w skali rocznej; - stopa redyskontowa weksli 0,55 proc. w skali rocznej; - stopa dyskontowa weksli 0,60 proc. w skali rocznej" - poinformowała tym razem RPP.\n"Oczekiwany spadek globalnej aktywności gospodarczej wraz z niższymi cenami surowców oraz osłabieniem krajowego popytu będą oddziaływały w kierunku istotnego obniżenia dynamiki cen. W efekcie, mimo poluzowania polityki pieniężnej NBP w ostatnim okresie, utrzymuje się ryzyko spadku inflacji poniżej celu inflacyjnego NBP w horyzoncie oddziaływania polityki pieniężnej. Biorąc pod uwagę powyższe uwarunkowania Rada zdecydowała o poluzowaniu warunków monetarnych. W tym celu Rada ponownie obniżyła stopy procentowe NBP" - czytamy w komunikacie NBP.


Bering Adventure Evo Shoes kup i oferty, Motardinn\nBering - Obuwie - Urban\nOpis produktu Bering Adventure Evo Shoes\nStylowe linie miejskie przygody kompletny Berings Evo doświadczenie w buty sportowe z nowoczesnym, dynamicznym wyglądem.\nWzmocniona przy zmianie biegów\nW motardinn, pokazujemy całą charakterystykę Bering Adventure Evo Shoes. W motocykle-wyposazenie sklepie, znajdziesz wszystkie rozmiary Bering Adventure Evo Shoes. Bezpieczna płatność i dostawa! Dodatkowo odkrywaj więcej produktów Bering Adventure Evo Shoes i korzystaj z naszych ofert motocykle-wyposazenie sprzętu.\nCechy Bering Adventure Evo Shoes\nDobra odporność i posiłki. Bardzo dobry produkt i dobra cena\nBardzo fajne buty, nie tylko dla entuzjastów samochodowych. stylowe buty z korzyści, takich jak jest wodoodporna i konieczności, ochrona padding. przychodzi cały czarny lub brązowy na czarno. Polecam coraz brązowy na czarnej wersji, ponieważ ten sposób można wyposażyć go z niczym. klejący jest w porządku, po prostu zamówić normalnej wielkości.\n$ 101.9 $82.45\n$ 132.2 $106.95\nBering Basket Walker\n$ 142.97 $119.95


1% podatku na nasz klub - Wda Świecie\nZarząd KS Wda Świecie jak co roku uprzejmie prosi o przekazanie 1 % podatku na KS Wda Świecie. Poniżej przedstawiamy krótką informację w jaki sposób oraz na co pieniądze uzyskane z 1 procentu zostaną przeznaczone. Razem wspierajmy sport w Świeciu.\nAby przekazać jeden procent swojego podatku na KS Wda Świecie należy w formularzu PIT wypełnić odpowiednie dane. Obecnie wystarczy podać tylko:\nNumer KRS: KRS 0000197334\nCel szczegółowy: KS Wda Świecie, ul. Sienkiewicza 18, 86-100 Świecie\nTeraz możesz przekazać 1% podatku dla organizacji działającej w Świeciu.\nPRZEKAŻ SWÓJ 1% PODATKU NA ROZWÓJ SEKCJI SPORTOWYCH W NASZYM KLUBIE\nKlub Sportowy Wda istnieje już 65 lat i przez te lata dokłada wszelkich starań aby nasi zawodnicy – dzieci i młodzież z powiatu świeckiego mogli godnie reprezentować nasze miasto na zawodach sportowych, które odbywają się na terenie całej Polski , a nawet za granicami naszego kraju.\nW związku z tym iż piłka nożna jest jednym z najpopularniejszych sportów wśród dzieci i młodzieży pragniemy rozwijać naszą sekcję, tworzyć nowe zespoły, a także zapewnić naszym już istniejącym drużynom dobre warunki pracy, które zaowocują wynikami sportowymi.\nNa co Klub Sportowy przeznaczy pieniądze uzyskane z 1%\nutrzymanie oraz rozbudowę boisk treningowych dla zawodników naszego klubu (szatnie, oświetlenie, budowa kolejnych boisk)\nStatus OPP może uzyskać organizacja pozarządowa (z wyjątkiem parti politycznych, związków zawodowych, organizacji pracodawców oraz samorządów zawodowych, prowadząca działalność w obszarach tzw. pożytku publicznego, które zostały określone ustawą o działalności i wolontariacie Ponadto organizacja musi spełniać dodatkowe kryteria dotyczące m.in. jawności działania, kontroli w organizacji.


Szkło System Kołobrzeg » Drzwi szklane\nMają swoje zastosowanie nie tylko w salonach, to rozwiązanie także dla sypialni , łazienek , subtelnych pokoi dziecięcych oraz praktycznej garderoby.\nDrzwi szklane są bardzo estetyczne i zarazem funkcjonalne, dają nieograniczone możliwości tworzenia i realizacji własnych projektów, przepuszczają światło, nadają wnętrzu lekkość i optycznie zwiększają przestrzeń pomieszczeń. Dzięki zastosowaniu w drzwiach szkła hartowanego są bezpieczne w użytkowaniu, odporne na wilgoć, a dzięki powłoce ochronnej do szkła BriteGuard® – łatwe w utrzymaniu czystości i odporne na zanieczyszczenia.\nz dowolną grafiką lub zdjęciem.\nNasze drzwi to odpowiedź na potrzeby naszych klientów stąd też dopasowujemy się do wszelkich potrzeb,każde nietypowe, indywidualne zamówienie nie jest problemem tylko wyzwaniem, któremu należy sprostać.\nDrzwi przymykowe montowane są do ościeżnic pod każdy wymiar.\nDrzwi wahadłowe montowane w systemie bezramowym, bezpośrednio do ściany za pomocą specjalnych zawiasów. Rozwierają się w obie strony, są bardzo wygodne – otwierają się pod naporem ciała i zamykają samoczynnie ruchem wahadłowym.\nDrzwi przesuwne montujemy do nadproża lub sufitu, a przesuwające się po nim skrzydło szklane zawieszone jest na specjalnych wózkach jezdnych . Drzwi mogą być jedno lub dwu lub kilku-skrzydłowe,w zależności od potrzeb i projektu klienta. To także maksymalna minimalizacja przestrzeni montażowej i użytkowej.


🥇 ▷ Jak zaoszczędzić czas pracy baterii w kontrolerze PS4 » ✅\nJak zaoszczędzić czas pracy baterii w kontrolerze PS4\nPlaystation 4 sprzedał ponad 100 milionów sztuk i nie bez powodu. Oferuje naprawdę imponującą bibliotekę gier, która zachęca graczy na całym świecie do spędzania godzin w swoich wirtualnych światach. Przynajmniej robią, gdy ich kontrolery są obciążone.\nNiestety DualShock 4 kontroler ma fatalną żywotność baterii. Z nieznanych przyczyn Sony postanowiło uwzględnić tylko marne 1Bateria 000 mAh w kontrolerach PS4. Mówiąc inaczej, pojedyncza bateria AA ma około dwukrotnie większą pojemność. Internet obfituje w ludzi lamentujących nad krótkim czasem pracy baterii w DualShock 4 kontrolery. Na szczęście istnieje kilka wskazówek, które pomogą Ci maksymalnie wykorzystać żywotność baterii w DualShock 4 kontroler.\nZmień czas wyłączenia kontrolera\nGdy używasz konsoli PS4 do innych celów niż granie w gry, takie jak oglądanie Netflix lub YouTube, twój DualShock 4 kontroler pozostaje włączony. Domyślnie DualShock 4 kontrolery są ustawione na wyłączenie po 60 minutach. Aby oszczędzać baterię kontrolera, możesz nakazać mu wcześniejsze automatyczne wyłączenie.\nMożesz dostosować czas automatycznego wyłączania kontrolerów na jeden z dwóch sposobów. Najpierw przejdź do menu Ustawienia PS4 i wybierz „Urządzenia -> Kontrolery”. Tutaj zobaczysz różne opcje, w tym „Ustaw czas do wyłączenia kontrolerów”. Aby wydłużyć żywotność baterii kontrolera, wybierz najniższe ustawienie, 10 minut. Innym sposobem na to jest wyświetlenie szybkiego menu PS4 przez długie naciśnięcie przycisku PS na DualShock 4 kontroler i wybierając „Dźwięk / urządzenia”.\nPrzyciemnij pasek światła\nDualShock 4 ma skierowany do przodu „pasek świetlny”, który zmienia kolor podczas niektórych gier. Choć z pewnością wygląda świetnie, kryje się za tym praktyczny cel. Pasek świetlny działa w połączeniu z dodatkiem sprzętowym PS Camera. Kamera śledzi ruch kontrolera za pomocą paska świetlnego podczas grania w gry PSVR. Poza tym nie ma większego celu. Niestety pozostawienie włączonego światła przyczyni się do rozładowania akumulatora i nie ma sposobu, aby całkowicie go wyłączyć. Biorąc to pod uwagę, można go przyciemnić, aby zminimalizować zużycie energii.\nPrzejdź do szybkiego menu PS4, naciskając długo przycisk PS na kontrolerze. Stamtąd wybierz „Dźwięk / urządzenia”, a następnie „Jasność DualShock 4 Pasek świetlny. ”Domyślnie jest ustawiony na„ jasny ”; jednak zmiana na„ przyciemniony ”pomoże ci wydłużyć nieco dłuższy czas pracy baterii. Alternatywnie możesz uzyskać dostęp do tej opcji, przechodząc do „Ustawienia -> Urządzenia -> Kontrolery”.\nZmniejsz głośność głośnika kontrolera\nDualShock 4 kontroler ma wbudowany mały głośnik. Podczas gdy główna muzyka i dźwięk w grze pochodzi z telewizora lub systemu stereo, DualShock 4 W niektórych grach głośnik jest używany do tworzenia nowatorskich efektów dźwiękowych. Głośnik kontrolera jest najczęściej używany jako sposób na dalsze zanurzenie gracza w świecie gry. Na przykład w „The Last Of Us” dźwięk włączania i wyłączania latarki, a także dźwięk z nagrań głosowych jest dostarczany przez głośnik kontrolera.\nChoć może to być zabawne, głośnik kontrolera jest znacznie głośniejszy, niż powinien być. Im większa głośność, tym więcej mocy potrzebuje. Aby zmniejszyć głośność kontrolera, podnieś szybkie menu, naciskając przycisk PS na kontrolerze. Wybierz „Urządzenia”, a następnie „Regulacja głośności (głośnik dla kontrolera)”. Tutaj możesz przełączyć niższą głośność, która Ci odpowiada i pozwala zaoszczędzić trochę soku. Ponadto możesz także zmienić głośność głośnika kontrolera, przechodząc do „Ustawienia -> Urządzenia -> Kontrolery”.\nJak sama nazwa wskazuje, DualShock 4 w sterowniku znajduje się silnik, który wytwarza silne wibracje. Niestety wibracje te zużywają energię z baterii kontrolera. Na szczęście możesz wyłączyć funkcję wibracji swojego DualShock 4 całkowicie.\nNiestety nie będzie można wyłączyć wibracji, naciskając i przytrzymując przycisk PS na kontrolerze, aby wyświetlić szybkie menu. Zamiast tego musisz przejść do „Ustawienia -> Urządzenia -> Kontrolery”. Stamtąd przewiń w dół do opcji oznaczonej „Włącz wibracje”. Naciśnięcie przycisku „X” usunie zaznaczenie z pola i wyłączy wibracje funkcja twojego DualShock 4 kontroler.\nNigdy więcej nie martw się o żywotność baterii\nPodczas gdy zawsze będziesz musiał naładować swój DualShock 4 kontroler, istnieją gadżety, które pomogą zapobiec zakłóceniom w grze. Najpierw zalecamy zakup DualShock 4 stacja ładowania kontrolera. Są bardzo przystępne i łatwe w użyciu. Wystarczy położyć sesję sterującą na stacji ładującej po bardzo sesji, aby upewnić się, że bateria jest zawsze uzupełniana.\nJeśli nie chcesz inwestować w stację ładującą lub nie ufasz sobie, że z niej rzeczywiście skorzystasz, zrób sobie przysługę i weź bardzo długi kabel micro USB. W ten sposób możesz naładować kontroler, siedząc wygodnie na kanapie, bez przerywania gry. Jeśli naprawdę nie znosisz pomysłu na kable, możesz wybrać zewnętrzny zestaw baterii do DualShock 4. Istnieje kilka różnych na rynku, ale zewnętrzne baterie Venom są oficjalnie licencjonowanymi produktami.\nCzy masz jakieś wskazówki lub porady, które pomogą Ci jak najlepiej wykorzystać czas korzystania z DualShock? 4 kontroler? Daj nam znać w komentarzach!\nRecenzja Mediacom PhonePad Duo X520U, szczegółowe testy i użycie próbne\nSkąd pobrać darmową muzykę: 5 najlepsze strony\nKidsGuard Pro: Kontrola rodzicielska i monitorowanie aktywności smartphones


Ekspert: Obecne dane epidemiczne to pewna kumulacja; efektu świąt jeszcze w nich nie widać - Detal\nEkspert: Obecne dane epidemiczne to pewna kumulacja; efektu świąt jeszcze w nich nie widać\nAutor: PAP 31 grudnia 2020 12:40\n"Miejsca w szpitalach cały czas się zapełniają. Nie odczuliśmy jako lekarze chorób zakaźnych, że pacjentów w grudniu jest mniej. Niestety, spodziewamy się, że po okresie odmrożenia m.in. handlu w galeriach, świętach Bożego Narodzenia i Sylwestrze w całej Polsce będziemy się mierzyli z pewnymi wzrostami, ale w mojej ocenie mniejszymi niż jesienią" - powiedział dr Rajewski.\nEkspert podkreślił, że obecne dane epidemiczne - ze środy i czwartku - są pewną kumulacją, bo wcześniej było wiele wolnych dni, zamknięte były przychodnie, a i ludzie w Wigilię czy na dzień przed nią nie myśleli o testowaniu.\n"Teraz to wszystko nieco się na siebie nałożyło. Efektu możliwych zakażeń świątecznych w tych danych jeszcze nie widzimy. On się pojawi, o ile będzie obserwowany wzrost, po ok. 10 do 14 dni od Wigilii, czyli na początku stycznia" - stwierdził.\nZaapelował do chorych na COVID-19 o szybsze zgłaszanie się do lekarzy. Przestrzegł przed samodzielnym leczeniem zapalenia płuc w domu. Podał trzy przypadki, w których powinniśmy od razu usłyszeć w głowie dzwonek alarmowy i dzwonić po pomoc. Pierwszy to spadek saturacji w trzech pomiarach w ciągu jednego dnia poniżej 95, a już na pewno 90. Drugi to duszność i szybkie męczenie się podczas chodzenia. Trzeci to utrzymujący się przez wiele dni stan gorączki.\nDodał, że lekarze są w stanie pomóc wielu pacjentom, ale nie po 3-4 tygodniach od zakażenia, bo wówczas arsenał możliwości jest niezwykle ograniczony.


Szukam: Szukam dorywczo niani dla 2-letniej córki - Nadarzyn - Niania.pl\nSzukam dorywczo niani dla 2-letniej córki\nW Niania.pl od 15 września 2021\n05-830 Nadarzyn, Stara Wieś\nDorywczo, od 19 wrzesień 2021, Na czas nieokreślony\nOferta zamieszczona przez: Elżbieta F.\nOferta ważna do: 15 październik 2021\nOdbieranie ze szkoly, pierwsza klasa, Białołęka Ruskowy Bród\nSzukam opiekunki do odbierania dziecka ze szkoły. Kajtuś jest bardzo...\nSzukam dorywczo ciepłej i troskliwej niani/ miejsce pracy Pruszków\nSzukam ciepłej i troskliwej niani dla rezolutnej i wrażliwej 4,5 latki....\nNiania od stycznia 2017 na pełny etat lub tymczasowy\nWitam Potrzebuje niani do rocznej dziewczynki. Prawo jazdy mile widziane...\nPoszukuje niani, dorywczo dla 2-letniej córki Zuzanny, która na codzień chodzi do żłobka. Zależy mi na kimś kto byłby gotów przyjść jak córka jest chora, albo od czasu do czasu w godzinach wieczornych lub w weekendy. Godziny, dni do ustalenia.\nMożemy się umówić z góry na daną ilość godzin do wykorzystania w tyg plus ewentualnie jakieś niespodziewane sytuacje.\nMieszkamy w domu jednorodzinym z ogrodem w Starej Wsi. Obok znajduje się plac zabaw. Mamy psa. Zuzia jest bardzo pogodna dziewczynka, potrzebuje chwili aby się oswoić ale bardzo szybko przekonuje się do nowych osób, które poświęcają jej czas i uwagę.\nPoczątek: 19 wrzesień , Na czas nieokreślony


Koniecikropka - Agencja reklamowa Bydgoszcz - Katalog Stron - serwisu Gazeta.pl\nKoniecikropka - Agencja reklamowa Bydgoszcz\nSzczegóły strony koniecikropka.pl:\nTytuł: Koniecikropka - Agencja reklamowa Bydgoszcz\nSłowa kluczowe: wideo wizytówka video wizytówka strony internetowe projektowanie stron internetowych animacja graficzna reklama bydgoszcz\nPodlinkuj stronę koniecikropka.pl:\n204 37 20 222\nKolportaż i dystrybucja ulotek - Info Distributions »\nNasza firma zajmuje się kompleksową dystrybucją materiałów reklamowych adresowych i bezadresowych do klientów indywidualnych oraz firm. Posiadamy szeroką sieć oddziałów w całej Polsce, co umożliwia nam prowadzenie kolportażu w dowolnie wybranym miejscu w kraju.\nInfo Distributions jest firmą o 15 letnim doświadczeniu w branży reklamowej, co zaowocowało współpracą z największymi firmami w Polsce takimi jak:\nSerdecznie zapraszamy do korzystania z naszych usług i do odwiedzenia naszej strony internetowej.\nbędące w ofercie Baskreacji bez konieczności ich zamawiania.\nUczestnicy programu testują różne produkty, w tym nowości,\npod kątem ich estetyki, użyteczności oraz jakości wykonania.\nTest kończy napisanie krótkiej recenzji.\nRecenzje mogą być zamieszczane na stronie BASa i Baskreacji w celu dostarczenia klientom\ndodatkowych informacji o wybranych produktach.\nUczestnik ma prawo do nieodpłatnego zatrzymania testowanego produktu.\nWystarczy potwierdzić swoje uczestnictwo w zakładce "Zostań recenzentem".\nUżytkownik otrzymuje email potwierdzający umieszczenie go na liście potencjalnych recenzentów.\nProdukty do testowania przekazywane są losowo lub według kolejności zgłoszeń.\nDostarczenie produktów do recenzenta odbywa się na koszt BASa i/lub Baskreacji.\nRecenzent ma każdorazowo 6 dni na przetestowanie produktu i napisanie krótkiej recenzji.\nDokonywane jest to w panelu użytkownika po zalogowaniu się w systemie.\nRecenzje mogą być imienne lub opatrzone pseudonimem\nPRO-KOMP to znana firma w branży reklamowej realizująca oklejanie samochodów, nowoczesne litery 3d, coraz popularniejsze ostatnio kasetony reklamowe oraz tablice i banery reklamowe. Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą przygotowaną specjalnie dla agencji reklamowych. Pro-Komp gwarantuje Państwu nowoczesność oraz wysoką jakość za przystępną cenę.\nStworzenie dobrej reklamy wizualnej warto zlecić doświadczonej, profesjonalnej firmie – PG-Project zaprasza. Każdy z nas spotyka się z różnymi formami reklamy praktycznie codziennie, często nie zdając sobie nawet z tego sprawy. Stworzenie efektywnej reklamy wizualnej nie opiera się tylko na dobrym pomyśle. Potrzebne jest wiedza w temacie, doświadczenie oraz odpowiednie narzędzia do jej stworzenia. Jesteśmy otwarci na propozycje współpracy, dlatego też wszystkie zainteresowane osoby prosimy o kontakt z nami.\nNadrukami na odzieży zajmujemy się od kilku lat, firma posiada własne maszyny. Produkty reklamowe z pewnością przyczynią się do sukcesów firmy, dlatego oferujemy kompleksowe usługi: nadruki na koszulkach i innego rodzaju odzieży (reklamowej, roboczej), różnych tkaninach (smycze, parasolki itp.), papierze, szkle, skórze, metalu, drewnie... Mile widziane własne projekty graficzne.\nProfil Art Warszawa - studio graficzne »\nOferta studia graficznego Profil Art z Warszawy. Szeroki wybór usług związanych z projektowaniem różnego rodzaju elementów reklamowych - katalogów, banerów oraz folderów, a także tworzeniem aplikacji na urządzenia mobilne.\nMonitory reklamowe - systemy digital signage »\nSystemy digital signage są gałezią reklamy, która cieszy się wysoką interaktywnością oraz dużym wspóczynnikiem ROI. Ponadto dopasowanie charakteru reklam oraz ich formy do odbiorców przebywających w danym miejscu emisji sprawia, iż reklamowane usługi oraz produkty za pośrednictwem sieci digital signage stają się bardziej atrakcyjne w oczach klientów.\nGrupa Fresh Marketing zintegrowany 360 »\nAgencja Grupa Fresh od 2003 roku zajmuje się marketingiem zintegrowanym 360. W drodze rozwoju firma rozszerzyła się o pododdziały: eventowy, brandingowy, outsourcingowy, interaktywny i PR-owy. Dostarcza profesjonalny i wysoki poziom kreacji marki oraz obsługi klienta.