Forum > PROBLEMY NASZYCH DZIECI > Rozbity termometr z rtęcią a 4latek\nAutor: Ania 28.01.2009 09:52\nRozbity termometr z rtęcią a 4latek\nWitam mam pytanko,rozbiłam termometr z rtęcia(odkurzyłam granulki rtęci-podobno zle zrobiłam)mam 4letna córeczke.Jak ją mam uchronic przed szkodliwymi opadrami-CO MAM ROBIC.Prosze o jakies rady.Czy ta dawka rtęci jest szkodliwa\nAutor: dorota kotarska 28.01.2009 10:32\ndlaczego zle ?\nCzy odkurzacz ma papierowy worek? jesli tak, to swietnie, prosze wyrzucic papierowy worek i po klopocie. O jakich oparach pani mowi? rtec zaczyna sie ulatniac w bardzo wysokiej temperaturze. Pani dziecku nic niegrozi.Prosze nie panikowac- Nie raz nie dwa potlukl mi sie termometr.Gdyby potluczony termometr byl tak niebezpieczny, juz dawno zaczetoby produkowac terometry z innego, nie narazonego na stluczke , materiau.\nAutor: Ania 28.01.2009 12:26\nOdp:dlaczego zle ?\nDziekuje Pani za tą informacje -uspokoiła mnie pani troszke.\nAutor: Malwina 29.01.2009 14:25\nOdp:Odp:dlaczego zle ?\nNo właśnie,gdyby termometry były niebezpieczne,to zaczęto by je produkować z czego innego.Właśnie mają zostać wycofane z aptek termometry rtęciowe na rzecz elektronicznych,więc aż tak bezpieczne nie są.\nAutor: dorota kotarska 29.01.2009 19:33\nWszystko moze stac sie niebezpieczne, jesli wpadnie w rece osoby niekompetentnej lub , takiej ktora chcialaby zrobic zly uzytek. Jesli pani polknie rtec z termometru to na pewno bedzie to niebezpiczne, jesli termomet wpanie w rece malucha on go potlucze i zje rtec to bedzie o bardzo niebezpieczne. Ale tak samo niebezpieczny moze byc rozpuszczalnik,czy ostre narzedzie w rekach dziecka.A o wycofaniu termometrow rteciowych slysze juz od 20 lat, i jakos sie nie moga zdecydowac!\nAutor: Malwina 30.01.2009 11:35\nRtęć,niestety nieustannie paruje.Jeśli termometr się stłucze,a rtęć się rozprysła na podłodze i zalega w każdej szczelinie to nasycenie powietrza jej oparami następuje bardzo szybko-w ciągu kilku godzin.Przy wysokiej temperaturze,np.w nasłonecznionym pokoju latem,mamy do czynienia z wysokim stężeniem,które wdychane przez człowieka jest bardzo niebezpieczne.Ale to od nas zależy jak żyjemy,więc kto chce niech dalej używa termometrów rtęciowych,ja już dawno zrezygnowałam z tego nie dla siebie ale dla dziecka.w końcu o nasze dzieciaczki tu chodzi i o ich bezpieczeństwo.Więc jeśli jest to możliwe trzeba unikać wszelkich niebezpiecznych,trujących substancji.Ale to tylko moje skromne zdanie.\nAutor: Ania 30.01.2009 21:20\nOdp:Rozbity termometr z rtęcią a 4latek\nWarto poszukać i mokrym papierem toaletowym podotykać miejsca gdzie rtęć się rozprysła, kuleczki rozbijają się i toczą po podłodze poza dywanem,sam odkurzacz nie wystarczy-trzeba to robić z latarką.\nAutor: dorota kotarska 02.02.2009 05:55\ndo p. Malwiny\nBardzo pania prosze aby pani przestala wprowadzc panike i znim sie pani wypowie na jakis temat prosze sie najpierw z tym tematem zapoznac!!!!!!!!\nOdsylam do wikipedia znajdzie pani przez google. Wystarczy napisac "rtec wikopedia", TEMPERATURA PAROWANIA RTECI TO 357 stopni cel.\nZmeczona , choroba dziecka i przestraszona stuczonym termometrem matka, prosi o rade, a pani nie znajac tematu sieja groze. Niech sie pani zastanow!!!!!!!!!\nAutor: Malwina 02.02.2009 09:28\nOdp:do p. Malwiny\nA ja radzę wpisać w google "niebezpieczna rtęć" tam znajdzie pani właściwe i co dziwne,całkiem sprzeczne z pani zdaniem informacje.Rtęć była ,jest i będzie niebezpieczna!Proszę się z tym pogodzić pani Dorotko i zamknąć ten temat.Rtęć JEST niebezpieczna i trzeba sobie to wbić do głowy,choć widzę,że niektórzy mają z tym problem.A może pani jest farmaceutką???\nAutor: dorota kotarska 02.02.2009 15:46\nW internecie mozna znalezc duzo smieci "wikipedia" to strona prowadzona przez kompetentnych. wpisalam w google , tak jak mi pani poradzila "niebezpieczna rtec" ale bardzo prosze o podanie strony na ktorej bede mogla przeczytac, ze tem. parowania rteci jest nizsza niz 357 stopni, i ze naukowcy, ktorzy to wczesniej ustalil sie myla.\nNie powiedzialam, ze rtenc jest bezpieczna.Ale nie wiem czy pani wie, ze sa dermatolodzy, ktorzy lecza mascia rteciowa tradzik. Leki tez moga stac sie trucizna,\nJa uwazam, ze pani pisanie na tematy, ktorych pani nie zna jest NIEBEZPIECZNE.\nAutor: Malwina 03.02.2009 09:35\nA ja uwazam że pani bagatelizowanie sprawy jest bardziej niebezpieczne od mojego pisania na temat rtęciPowtórzę ostatni raz bo to się robi śmieszne.Drogie mamy,jeśli zdarzy wam się rozbić termometr,to JEST to niebezpieczne dla naszego dziecka.Rtęć wykazuje właściwości lotne w ok.20 stopniach.Według unijnych przepisów termometry rtęciowe będą usuwane ze sprzedaży na rzecz elektronicznych.Radzę się zaopatrzyć pani doroto!\nAutor: J. Walczak 25.02.2009 01:17\ndo pani Kotarskiej\nJest zasadnicza róznica pomiędzy temperaturą wrzenia (357 stopni dla rtęci), a temperaturą parowania - pary ulatniają się praktycznie w każdej temperaturze.\nJeżeli nawet Wikipedia "jest prowadzona przez kompetentnych" (co nie zawsze jest prawdą), to jeszcze musi być "kompetentnie" rozumiana. Tak więc proszę uprzejmie nie besztać innych osób.\nPonieważ sam mam podobny problem z rozbitym termometrem, poszukałem nieco dyskusji na ten temat:\nAutor: A .Górka 30.10.2009 14:13\nWitam wszystkich, mój 2 letni synek rozbił termometr i przez chwile bawił sie (kuleczkami), czytając to co Wy napisaliście spanikowałam. Postanowiłam zadzwonić do sanepidu, w odpowiedzi dowiedziałam sie że jeśli nie połknął rtęci nie panikować, a dziecku bardzo ciężko jest złapac taką kuleczkę rtęci, jest to niebezpieczna substancja ale bez paniki, nie powinno się nic złego zdarzyć.\nProszę nie wypisujcie głupstw i nie straszcie innych, zawsze można zadzwonić do sanepidu lub lekarza rodzinnego i zapytać .\nAutor: Beata - nauczycielka przedszkola 30.10.2009 19:15\nNiektórzy to potrafią zrobić " z igły widły".Pamiętam swoje dzieciństwo i te fajne "uciekające kuleczki", którymi uwielbiałam się bawić. Często specjalnie tłukłam termometry, aby je zdobyć a moja mama prosta kobieta nawet nie miała pojęcia,ze mogą zaszkodzić no i oczywiście nic się nie stało. Po co więc siać panikę i straszyć ludzi, bo wkrótce zaczniemy się bać własnego cienia.\nAutor: Piotr Liss 13.01.2010 22:01\nWitam, pod tym adresem znajdziecie kompetentne uwagi dotyczące termometru. Tak się składa, że jest to bardzo niebezpieczna zabawka...\nAutor: Klaudia a 04.11.2011 18:17\nMi też się kiedyś zbił .; (\nI boję się, bo mi kiedyś nauczycielka mówiła, że to wyparowywuje i idzie do mózgu, do wątroby, a potem do nerek i się umiera ...i się teraz bojee\nAutor: goska 04.11.2011 19:36\nOdp:Odp:Rozbity termometr z rtęcią a 4latek\noboze ale to drastycznie pani opisala .ze tak ktos pani powiedzial to chyba nie wyszkolony ile by musialo byc rozbitych termomertow by tak sie ulotnic? a po jednym to nic sie nie dzieje wystarczy pozbierac kuleczki i sprawa zalatwiona.\nAutor: MAma 05.11.2011 18:39\nOdp:Odp:Odp:Rozbity termometr z rtęcią a 4latek\nTo nie do końca tak jest jak Pani pisze,ponieważ nie wystarczy kuleczek pozbierać -Trzeba to bardzo dokładnie i ostrożnie (przy użyciu kartki papieru złożonej w kształcie wąskiej szufelki i najlepiej w maseczce na twarzy !) zrobić przy otwartym oknie,aby dobrze się wywietrzyło.Rtęć jest bardzo trująca !\nAutor: Oliwia.F. 18.11.2011 17:28\nPrzed chwilą właśnie rozbił mi się termometr, niektóre z waszych komentarzy szczerze mnie uspokoiły.\nInne zaś wręcz przeciwnie, ale ja mam niestety mam słabą odporność i nie jestem pewna co z tego wyjdzie.\nAutor: Andrzej Szymacha 29.12.2011 16:20\nRtęć a siarka\nDziwię się, że nikt z dyskutantów nie wspomniał o standardowej procedurze POSYPANIA niedostępnych miejsc (szpary w podłodze) kwiatem siarczanym. Siarka reaguje z rtęcią wytwarzając nieszkodliwy, nierozpuszczalny siarczek rtęci.\nCiśnienie par rtęci w temperaturze pokojowej jest oczywiście DUŻO niższe od atmosferycznego (około 3 promile), dlatego rtęć w pokoju nie wrze ale paruje. Tak jak schnie bielizna, bo woda z niej PARUJE nawet gdy na balkonie nie ma 100 stopni!\nJednorazowe połknięcie rtęci jest dużo mniej szkodliwe niż jej długotrwałe wdychanie, w tym stężeniu jakie realnie w powietrzu panuje.\nAutor: MAma 30.12.2011 16:40\nOdp:Rtęć a siarka\nDlatego nikt nie wspomniał,bo mało kto ma "laboratorium chemiczne"w domu. Co to jest:"Kwiat siarczany" ?\nAutor: KTOŚ kowalski 21.02.2012 10:54\nDzień dobry! Mam 10 lat. Mój tata rozbił termometr w moim pokoju. Wietrzy pokój i wyłączył grzejniki. Ja zeszłem na dół. Co robić?! Mam w pokoju panele- rtęć weszła pomiędzy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nAutor: Biochemik 27.05.2012 23:01\nJak to nić się nie stało. Gdyby nie zatrucia rtecią w dzieciństwie została by Pani Noblistką a tak nauczycielką w przedszkolu\nAutor: chemik 30.05.2012 15:32\ni te zaburzenia osobowości, charakterystyczne dla zatrucia oparami hg, na chemii chodziła na wagary\nAutor: Nastolatek 19.10.2012 13:50\nSprzątnełam szufelką rteć i szkło do plastikowego worka i wsadziłam tam szufelke(bałam się że coś w niej zostało) Umyłam podłoge i ręce i otworzyłam na oścież okna. Mam dopiero 13 lat i nie wiem czy dobrze postąpiłam, czy udac się z rodzicami do lekarza?\nAutor: Nadia Naom 02.12.2012 02:19\nRtec (ciekly metal) ktory wydostal sie z termometru nalezy niezwlocznie usunac i przewietrzyc pomieszczenie. Rtec mozna zebrac na kartke papieru NIE ODKURZAC nastepnie do sloika i zakrecic. Wywiezc do apteki w celu utylyzacji. Rtec wchlonieta do organizmu nie jest szkodliwa i jest wydalana z organizmu. Bardzo grozne sa opary w momecie parowania metalu.\nAutor: Jan Kowalski 16.04.2013 02:11\nMnie dzisiaj rozbił się termometr, zadzwoniłam na 112 o poradę gdzie zutylizować rtęć, Pani od razu wezwała mi strażaków ( co wydawało mi się przesadą). Tyle tu mowy o nie odkurzaniu rtęci, a pierwsze co zrobili Panowie to wy odkurzali wszystko, kazali otworzyć okno na kilka godzin i po kłopocie\nAutor: AmBeL 09.10.2015 07:39\nDorota Kotarska bredzi jak potłuczona. W 357'C to rtęć wrze. W temperaturze pokojowej paruje i to intensywnie.\nJest to dobrze widoczne dopiero w świetle UV\nAutor: Katarzyna Morawska 12.02.2019 21:29\nZgadzam się z Panią Dorotą Kotarską. W internecie piszą same brednie. Właśnie zbiłam dzisiaj termometr rtęciowy. Byłam przerażona i zadzwoniłam na oddział Toksykologii. Tam dowiedziałam się że toksyczne opary ulatniają się w temperaturze ponad 300 C. Mam posprzątać i zapomnieć o sprawie Takiej odpowiedzi udzielił mi Pan doktor. Ludzie, którzy nie znaj ą sprawy niech nie wprowadzają w błąd bo tylko robią krzywdę\nAutor: adamj 05.06.2019 14:40\nNiewątpliwie największą zaletą termometru Termometr Classic jest jego klasyczny wygląd, co może mieć znaczenie dla osób starszych, oraz co bardzo ważne jest on bezpieczny i nie ma najmniejszego zagrożenia jak się zbije.


Theli szyje i dzierga: 05/01/2014 - 06/01/2014\n1. Nareszcie znalazłam zastosowanie dla jednego motka Botany Lace. Czy też uważacie, że jeden, trochę ponad 400-metrowy motek to takie coś, co nie wiadomo co z tym zrobić? Skarpetek nie robię (zresztą, byłoby mi szkoda wydać tyle pieniędzy na skarpetki), na większość chust za mało, nie mówiąc o swetrach.\n2. Dopadła nas zaraza i siedzimy w domu, a\n3. Na dworze grzeje.\no 17:11 6 komentarze\nA może by któraś chciała wydziergać Igę i przetestować mój wzór?\nMój egzemplarz to S (szerokość pleców swetra to 41cm, luz jest niewielki, przód jest szerszy, bo obie części przodu się pokrywają), potrzebowałabym kogoś do rozmiarów M (44,5cm), L (48cm) i XL (51,5cm). Nie ukrywam też, że bardzo bym się ucieszyła, gdyby ktoś go sprawdził pod względem językowo-angielskim.\nPotrzeba na niego ok. 300g włóczki skarpetkowej (dającej próbkę 25 oczek x 36 rzędów /10cm x 10cm).\no 19:31 17 komentarze\nTak nazwałam ten krótki, prosty kardigan.\nWłóczka to Bomuld og uld firmy Geilsk, mieszanka wełny z bawełną. Dobra na wiosnę, zdecydowanie mniej grzeje niż czysta wełna czy alpaka (do której jestem przyzwyczajona), ale - dzięki, czy też przez, zawartości bawełny - jest od nich nieco sztywniejsza. Nastepnym razem taki fason robiłabym z czegos bardziej lejącego. Nie gryzie, nie drapie. Jest spleciona w sznureczek, a w dotyku przypomina papier.\nAżur mój ulubiony, tym razem z warkoczykiem jako przeszkadzajką.\nWzór: Iga (pisze się, będzie wkrótce)\nWłóczka: Bomuld og uld Geilsk, 4 i trochę motka.\no 19:48 8 komentarze\nDetale i zapowiedzi\nBędzie i kołnierz\ni gładko i ażurowo\ni z rękawami\no 15:07 2 komentarze


Crossfit - dobry, zły i brzydki - Plusy i minusy ćwiczeń Crossfit - Blog Solve Labs - Brainhacking, CrossFit, Trening, Zdrowie\nCrossfit jest najszybciej rozwijającą się w ostatnich latach metodą treningową. Zgodnie z danymi, które są dostępne na oficjalnej stronie, boxy treningowe znajdują się w blisko 142 krajach. Samą afiliację wykupiło około 10 000 klubów. Zwróćmy jednak uwagę, iż pomimo tego, że sama idea CrossFit'u ma wiele plusów, to niestety pojawiają się także minusy. Dlatego też w tym artykule przedstawione zostaną wszystkie najważniejsze aspekty.\nJakie efekty można uzyskać dzięki treningom Crossfit?\nUrazowość w Crossfit\nCrossFit a sport zawodowy\nCrossFit a sporty walki\nWzrost aktywności fizycznej - czyli CrossFit na ratunek chorobom cywilizacyjnym XXI wieku\n1. Historia Crossfit\nZacznijmy od tego, że sama idea została zapoczątkowana przez gimnastyka Grega Glassman'a mniej więcej w latach 70 XX wieku. Oczywiście pojawiają się również głosy, zgodnie z którymi koncepcję stworzył on wspólnie ze swoją żoną. Bez względu na to, jaki był faktycznie początek, przez lata koncepcja ta ewoluowała, by w 2000 roku uzyskać nazwę, która jest obecnie znana na całym świecie.\n2. Koncepcja Crossfit\nKoncepcją Glassman'a/nów było stworzenie metody treningowej, która będzie programem siłowo-kondycyjnym. W tym celu połączono ćwiczenia aerobowe, kalisteniczne oraz podnoszenie ciężarów. Jako definicję tej metody najczęściej można spotkać stwierdzenie według którego są to „stale zmieniające się ruchy funkcjonalne wykonywane z dużą intensywnością w szerokim zakresie czasu i domen modalnych”. Dlatego też czysto teoretycznie można stwierdzić, iż tego typu treningiem jest również trening obwodowy, i każda inna forma ćwiczeń, która łączy w sobie te trzy element (np. tabata). Potwierdzeniem tego może być również opinia wygłoszona przez Glassman'a, który wskazał, że „CrossFit nie jest specjalistycznym programem fitness, ale celową próbą optymalizacji kompetencji fizycznych w każdej z 10 uznanych domen fitness”. Dlatego też CrossFit powinniśmy rozpatrywać jako ideę treningową, która ma na celu znaczące zwiększenie sprawności fizycznej. Do kompetencji, które mają być rozwijane w ten sposób zaliczono:\nwytrzymałość sercowo-naczyniową i oddechową,\nZwróćmy uwagę, że CrossFit został zaaplikowany do rozwoju sprawności fizycznej, różnych formacji wojskowych, policyjnych czy strażackich. Pomimo tego sama metoda wywołuje wiele kontrowersji. Wynika to z faktu, iż nie posiada sformułowanej metodologii, która przez samego założyciela została określona jako "empiryczna".\n3. Jakie efekty można uzyskać dzięki treningom Crossfit?\nAnalizując Crossfit zacznijmy od efektów jakie można uzyskać dzięki treningom. Odnosząc się do wyników badań naukowych, należy jednak zwrócić uwagę, iż ze względu na brak metodologii treningowej jaka występuje, np. w przypadku treningu siłowego, aerobowego, anaerobowego, itd występuje trudność z oceną skuteczności tego typu treningów. Przekłada się to na trudność w obraniu przez naukowców kierunku badań. Samych badań naukowych, w których znajdziemy frazę "CrossFit" obecnie jest stosunkowo mało.\nSmith i wsp (2013) przeprowadzili badania analizujące wpływ treningu CrossFit na skład ciała oraz wydolność tlenową. Warto zwrócić uwagę na fakt, że uczestnicy stosowali dietę Paleo. Wykazano spadek tkanki tłuszczowej na poziomie 3,7% oraz wzrost wydolności do 13,6%. Do podobnych wyników doszli Sanchis-Gomar i wsp (2012). Ponadto autorzy wykazali wzrost beztłuszczowej masy ciała. Meyer w swojej analizie badań przytoczył również wyniki, zgodnie z którymi CrossFit może przyczyniać się do obniżania beztłuszczowej masy ciała. Jednakże nie uściślono czy spadek ten odnosi się do masy mięśniowej, czy innych komponentów.\nChoi i wsp (2017) przeprowadzili badania na młodych osobach około 19 roku życia. W tym przypadku treningi zostały rozplanowane na 2 jednostki treningowe (każda po 70minut). Eksperyment trwał 14 tygodni. Zgodnie z wynikami badań, tego typu wysiłek może znacząco wpływać na rekompozycję ciała. Dokładniej sprzyja redukowaniu masy ciała przy jednoczesnym wzroście masy mięśniowej.\nW ostatnich latach częściej badania odnoszące się do CrossFit można odnaleźć pod frazą HIFT. Oznacza to Trening funkcjonalny o wysokiej intensywności. Haddock i wsp (2016) analizując wpływ treningów o charakterze HIFT (Crossfit, SEALFIT, itp) wykazali, że tego typu treningi zajmują 25 - 80% czasu mniej niż tradycyjne programy wojskowe przy zachowaniu wysokiego poziomu efektywności.\n4. Urazowość w Crossfit\nTafuri i wsp (2019) przeprowadzili badania na osobach w przedziale wiekowym 21-36 lat (454 osoby). Zgodnie z danymi 39,9% zgłosiło kontuzję związaną z mięśniami. 16,7% zgłosiło zapalenie ścięgien.\nMerhab i wsp (2017) przeanalizowali odpowiedzi 553 badanych. Ponad połowa, bo aż 56,1% badanych doznało minimum jednej kontuzji w przeciągu 12 miesięcy treningowych. Najczęściej wskazywano na kontuzje w obrębie obręczy barkowej (28,7%), dolnej części pleców (15,8%) oraz kolan (8,3%). Najbardziej narażonymi osobami byli uczestnicy, których staż nie przekraczał 6 miesięcy w treningu CrossFit.\nWarto również przytoczyć badania przeprowadzone przez Elkina i wsp (2019). Naukowcy przez dwa lata analizowali wpływ treningu CrossFit oraz typowego treningu siłowego na urazowość. Wykazano, iż osoby w grupie CF były o 1,3 razy bardziej narażone na kontuzje. Ponadto w tej grupie o 1,86 razy częściej można spotkać osoby szukające specjalistycznej pomocy lekarskiej. Potwierdzili oni również spostrzeżenia wyżej wymienionych autorów odnośnie miejsc kontuzji. Najczęściej kontuzje występowały w grupie CrossFit'owej w obszarze barków (46,41%), dolnej części placów (38,28%) oraz bioder (9,09%).\nChociaż jak spojrzymy na dane przedstawione prze Daoud'a i wsp (2012) oraz Weisenthal'a i wsp (2014), którzy wykazali w swoich badaniach 74% odsetek osób kontuzjowanych wśród biegaczy przy 19,4% osób trenujących CrossFit, to wydaje się to wynik nieduży. Jednakże myślę, że dalej jest to kiepskie pocieszenie.\nZwróćmy jednak na zakończenie uwagę na badania przeprowadzone przez Klimka i wsp (2018). Naukowcy analizując dostępne badania na temat urazowości w CF zwrócili uwagę na brak randomizacji badań, a dokładniej metodologii treningowej, co nie daje możliwości skutecznego określenia negatywnego wpływu CrossFit na urazowość. W tym przypadku uznali oni, iż trening CF ma podobne ryzyko odniesienia obrażeń jak inne formy treningowe, np. trening siłowy.\n5. CrossFit a sport zawodowy\nNa obecną chwilę CrossFit nie zawojował sportu zawodowego. Wynika to z faktu, iż brakuje zgodnej metodologii oraz wyników badań potwierdzających skuteczność tej metody. Zwróćmy również uwagę, że bardzo trudno, a wręcz niemożliwe jest zastosowanie w ramach CrossFit'u periodyzacji, a więc zmienności treningowej. Okej, mogą pojawić się głosy, że przecież CrossFit jest oparty na zróżnicowanych treningach w mikrocyklu (w trakcie tygodnia). Jednakże obecnie tworzenie formy sportowej w zależności od wymaganej dyscypliny opiera się na innych zasadach, z którymi CrossFit przegrywa. Może za kilka lub kilkanaście lat, wiedza naukowa zgłębi na tyle wpływa treningów typu CrossFit, że będzie można nad tym tematem dyskutować na argumenty. Jednakże obecnie danych jest zbyt mało, a stosowane metody zdają się w lepszy sposób przygotowywać zawodników do wymagań stawianych im przez ich dyscypliny.\nAby lepiej przedstawić to założenie odnieśmy się do CrossFit Games i gier zespołowych. W pierwszym przypadku, a więc w CFG mamy do czynienia z wysiłkiem, który praktycznie w 100% odpowiada sposobom prowadzenia jednostek treningowych. W tym przypadku sam CrossFit jest zarówno metodą, która wpływa na rozwój sprawności fizycznej ogólnej oraz specjalnej, jak i formą wysiłku startowego. Odnieśmy się również do sprawności specjalnej, która odpowiada działaniom, którym poddawany jest zawodnik w trakcie wysiłku startowego/rywalizacji. W przypadku gier zespołowych mamy zgoła odmienną sytuację. W tym przypadku chociażby piłki nożnej trening motoryczny nie do końca odpowiada wysiłkowi, którym poddawany jest piłkarz podczas meczu. Podczas treningów do CFG trenujemy w sposób praktycznie przypominający wysiłek w trakcie rywalizacji. Natomiast w piłce nożnej tego w ten sposób nie przełożymy. Pomimo tego, że CrossFit rozwija wszystkie zdolności motoryczne, które są potrzebne piłkarzowi, to jednak wzorce ruchowe w CrossFit nie do końca odpowiadają wysiłkowi meczowemu.\n6. CrossFit a sporty walki\nTeoretycznie rzecz biorąc, jeżeli rozpatrywalibyśmy zasadność stosowania CrossFit w jakiejkolwiek dyscyplinie sportowej, to najczęściej będą to sporty walki. Jednakże CrossFit ze względu na bazowanie na specyficznym wysiłku, nie pozwoli na zbudowanie tak dużej siły mięśniowej, jak może to zrobić typowy trening siłowy. Sprawa ta jest niezwykle dyskusyjna, gdyż teoretycznie może on być dobrym rozwiązaniem w trakcie początkowych tygodni fazy przygotowawczej. Jednakże sam brak zdefiniowania metodologii, może prowadzić do tego, iż trening obwodowy, również może być przez zwolenników nazwany CrossFitem.\n6a. Budowanie siły w CrossFit'cie\nAbstrahując już od rozważań filozoficznych, zwróćmy uwagę na samą koncepcję WOD'ów, a więc nastawienia na określoną kompetencję, czy zdolność ruchową w trakcie danego treningu. Sama koncepcja dla podnoszenia ogólnej sprawności fizycznej jest całkowicie poprawna. Jednakże w odniesieniu do sportów walki czy innych dyscyplin, nie odpowiada ona wymaganiom stawianym przed zawodnikami innych dyscyplin. Oczywiście bardzo często w boxach można spotkać osoby, które dźwigają olbrzymie ciężary. Najczęściej jednak dokładane są w ich przypadku treningi ukierunkowane typowo na siłę mięśniową. W innym przypadku uzyskanie ogromnych przyrostów siły mięśniowej byłoby niemożliwe. Wynika to z faktu, iż CrossFit bazuje na specyficznym długotrwałym wysiłku, który nie sprzyja budownaiu masy mięśniowej czy siły. Dlatego też gdyby trenować głównie w oparciu o typowe treningi CrossFitowe, rozwinięcie siły mięśniowej, szczególnie przez osoby zaawansowane byłoby praktycznie niemożliwe.\nTrening, w którym nie trenujemy z ciężarami przekraczającymi 80% RM, z przerwami pomiędzy seriami trwającymi średnio 2-3 minuty, nie pozwoli na znaczny rozwój siły mięśniowej. W ostatnich latach oczywiście pojawiają się badania, które wskazują, że to głównie objętość treningowa jest odpowiedzialna za budowanie siły mięśniowej. Jednakże odnosząc się do specyficzności pracy mięśniowej, nadal wspomniane wyżej zalecenia będą bardziej korzystne przy budowaniu masy czy maksymalnej siły mięśniowej.\nReasumując, temat ten jest niezwykle skomplikowany i można by nad nim dyskutować całymi dniami, a i tak zagorzali zwolennicy i przeciwnicy CrossFit prawdopodobnie nie doszliby do kompromisu. Dlatego też ze względu na wspominany brak metodologii CrossFitowej, należy oddzielić CrossFit od treningów motorycznych ukierunkowanych na określone dyscypliny.\n7. Wzrost aktywności fizycznej - czyli CrossFit na ratunek chorobom cywilizacyjnym XXI wieku\nOddalając się od tematuefektywności sportowej, CrossFit bez wątpienia jest ewenementem pod względem socjalnym. Idea, która przyczyniła się do stworzenia społeczności CrossFitowej na całym świecie wpłynęła na zwiększenie aktywności wielu osób, które w inny sposób nigdy by nie zdecydowały się na podjęcie prób zmiany swojego życia. Idea ta od blisko 20 lat zawojowała cały świat, a od kilku lat wpływa pozytywnie na styl życia Polaków.\nDlatego też jakby nie patrząc, CrossFit wpłynął pozytywnie na życie wielu osób, które bardzo często były wręcz przyklejone do biura i zdecydowaną większość dnia spędzały w sposób bierny. Oczywiście zyskał on również zwolenników innych form aktywności fizycznej, głównie ze względu na wspólnotę, która jest tworzona przez osoby wspólnie uczęszczające na treningi. Patrząc pod kątem ilości osób borykających się z nadwagą, otyłością czy cukrzycą typu II jest to ogromny plus.\nAby rozpatrywać skuteczność CrossFit warto jeszcze raz podkreślić, że niestety ze względu na brak ścisłej definicji, jak również metodologii, trudno jest porównywać na obecną chwilę tą metodę z innymi rozwiązaniami. Dlatego też aby wysuwać daleko idące wnioski należy poczekać na kolejne badania naukowe oraz meta-analizy, czyli krytyczne przeglądy literatury dokonywane przez naukowców. Najważniejszym elementem badań będzie tutaj sprawdzenie najpopularniejszych jednostek, a więc "Angie", "Barbara", "Grace" i wielu innych.\nPamiętajmy również, że treningi CrossFit odbywają się w postaci zajęć grupowych. Mając wiedzę na temat tego, iż są one obarczone wysokim stopniem ryzyka odniesienia kontuzji warto sprawdzić kompetencje osoby, która tego typu treningi prowadzi. Bardzo często to właśnie detale odnoszące się do wykonywania poszczególnych ćwiczeń odgrywają główną rolę w tym czy ćwiczenia są bezpieczne czy wręcz przeciwnie.\nCo do zastosowania treningu CrossFit w przypadku sportowców profesjonalnych, a więc osób żyjących ze sportu głównie ze względu na ryzyko odniesienia urazu, nie jest on zalecany. Ponadto ze względu na wiele nieścisłości związanych z brakiem metodologii czy brakiem zdefiniowania czym właściwie jest ta metoda, trudno jest mówić o wprowadzaniu treningu typu CrossFit. Dlatego też rozważania na temat tego czy CrossFit będzie skuteczny w budowaniu formy sportowej odnośmy zawsze do indywidualnego przypadku zawodnika. Dopiero na tej podstawie będzie można efektywnie dyskutować na ten temat.\nBez wątpienia ogromnym plusem jest zachęcenie do aktywności fizycznej tysięcy jak nie milionów osób, które odmieniły własne życie. Ogromną rolę w tym przypadku odgrywają trenerzy, którzy posiadając wiedzę z zakresu metodyki sportowej, a także anatomii czy biomechaniki tworzą skuteczne programy treningowe, które wspomagają uzyskiwanie określonych przez społeczność rezultatów.\nKlimek C, Ashbeck C, Brook AJ, Durall C. Are Injuries More Common With CrossFit Training Than Other Forms of Exercise?, J Sport Rehabil. 2018 May 1;27(3):295-299\nSanchis-Gomar, F., Lippi, G., Mayero, S., Perez-Quilis, C., García-Giménez, J. L. (2012). Irisin: A new potential hormonal target for the treatment of obesity and type 2 diabetes. Journal of Diabetes, 4, 196.\nSmith, M. M., Sommer, A. J., Starkoff, B. E., Devor, S. T. (2013). CrossFit-based high-intensity power training improves maximal aerobic fitness and body composition. Journal of Strength and Conditioning Research, 27, 3159-3172.\nDaoud, A. I., Geissler, G. J., Wang, F., Saretsky, J, Daoud, Y. A., Lieberman, D. E. (2012). Foot strike and injury rates in endurance runners: A retrospective study. Medicine & Science in Sports & Exercise, 44, 1325-1334.\nWeisenthal, B. M., Beck, C. A., Maloney, M. D., DeHaven, K. E., Giordano, B. D. (2014). Injury rate and patterns among CrossFit athletes. The Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 2(4).\nHaddock CK, Poston WS, Heinrich KM, Jahnke SA, Jitnarin N. The Benefits of High-Intensity Functional Training Fitness Programs for Military Personnel, Mil Med. 2016 Nov;181(11).\nMenz V, Marterer N, Amin SB, Faulhaber M, Hansen AB, Lawley JS. J Sports Sci Med. 1;18(3):497-504. eCollection 2019 Sep. Functional Vs. Running Low-Volume High-Intensity Interval Training: Effects on VO2max and Muscular Endurance.\nJ.Meyer, Morrison J., Zuniga J., Workplace Health & Safety, 2017.\nTafuri S, Salatino G, Napoletano PL, Monno A, Notarnicola A.,The risk of injuries among CrossFit athletes: an Italian observational retrospective survey.J Sports Med Phys Fitness. 2019 Sep;59(9):1544-1550\nMerhab M, de Bos R-J., Kraan G.A., Mathijssen N.M.C., Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 5(12), 2017.\nElkin J.L., Kammerman J.S., Knuselman A.R., Gallo R.A.,\nLikelihood of Injury and Medical Care Between CrossFit and Traditional Weightlifting Participants, Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 2019.\nSchmidt D, Anderson K, Graff M, Strutz V., The effect of high-intensity circuit training on physical fitness. The Journal of sprots medicine and physical fitness, 56(6), 2016.\nWilke J, Kaiser S, Niederer D i inni. Effects of high-intensity functional circuit training on motor function and sport motivation in healthy, inactive adults, Scandinavian journal of medicine & science in sports, 29(1), 2019.\nTabata I, Tabata training: one of the most energetically effective high-intensity intermittent training methods.J Physiol Sci,2019.\nOpublikowany dnia 18.11.2019 Piotr Walczyński 4182\nTag: sport, crossfit, tabat. crossfit games, trening, wod


Stout Cieszyński z Browar Zamkowy Cieszyn | Piotr Raszkowski Blog\nW ramach „tradycyjnych” degustacji kompletnie opisuję piwo, przedstawiam trochę historii staram się skontaktować z browarem i zadać trochę pytań lub wyciągnąć jakieś „ciekawostki”. Dodatkowo zawsze sporo energii przeznaczam na przygotowanie i obrobienie zdjęć. To wszystko zajmuje trochę czasu i powoduje, że w ten sposób nie jestem wstanie spróbować i zrecenzować wszystkich piw, które chciałbym pokazać. Pomyślałem, że uzupełnieniem tradycyjnych degustacji mogłyby by być degustacje typu „flesz”, gdzie przedstawię minimalną ilość informacji o piwie wraz z moją krótką opinią i oceną, a zdjęcia będą zrobione smartfonem. Na pierwszy ogień wybrałem Stout Cieszyński z Browar Zamkowy Cieszyn.\nNazwa: Stout Cieszyński\nBrowar: Browar Zamkowy Cieszyn\nEkstrakt: 14° BLG\nSłody: pilzneński, monachijski, karmelowy, czekoladowy\nChmiele: nie podano, chmiel, ekstrakt z chmielu\nInne dodatki: cukier, kakao, papryka chili, wanilia\nStout Cieszyński – swój charakter zawdzięcza kompozycji słodów, kakao, wanilii i papryczki chili. Łagodna czekoladowa nuta przełamana intensywną goryczką z pikantnym finiszem. Zredukowana piana odkrywa bogaty aromat piwa.\nZaraz po otwarciu, z butelki wydobyła się nuta lekko palona, może delikatnie przypominająca ciemniejszy chleb. Piwo było ciemne, ciemnobrunatne, lekko przejrzyste z obfitą pianą, która jednak dosyć szybko opadła. Po przelaniu piwa do szkła, pierwsze co do mnie dotarło to aromat alkoholowy, zaraz za nim był ciemny chleb i lekka palona woń. W smaku piwo było bardzo nijakie, puste, idące chyba w kierunku kawy. Na finiszu dosyć wyraźnie wyczułem ostrość pochodzącą od papryczki chili, nie była ona zbyt intensywna ale jednak łatwo wyczuwalna (szczególnie po przełknięciu). Po ogrzaniu piwa, w aromacie wyczułem także lekki karmel, a jeszcze bardzie przypominało mi to „colę”. W smaku także pojawił się lekki palony karmel. Niestety wanilii nie byłem w stanie w typ piwie odnaleźć. Dodatkowo uważam, że browarnicy z Cieszyna za mocno nasycili to, a goryczka była niska, więcej efektu pochodziło od papryczki chili.\nBarwa: ciemne, brunatne, prawie nieprzejrzyste\nPiana: obfita, drobno i średnio pęcherzykowa, szybko opadająca\nAromat: ciemny chleb, lekko palony, karmelowy, nuta alkoholowa\nSmak: lekko słodki, karmelowy, kawowy, lekko kwaśne\nGoryczka: średnia do niskiej\nOdczucie w ustach: wysycenie średnie do mocnego (za mocne), mało ciała, wodniste\nMoim zdaniem opowieść zamieszczona na etykiecie nie do końca oddała charakter piwa. Nuta ani nie była czekoladowa ani goryczka nie była intensywna, pianę także trudno było mi nazwać zredukowaną. Piwo niestety powędrowało w kierunku „koncerniaków”. Odniosłem wrażenie, że był na nie jakiś ciekawy pomysł (co sugeruje obecność papryczek chili, czy wanili) ale ostatecznie wszystko poszło w złym kierunku. Nie mogę zrozumieć w jakim celu browar zdecydował się dodać cukier czy ekstrakt z chmielu? Przy ekstrakcie na poziomie 18+° plato cukier wydaje się jeszcze zrozumiały ale przy 14-nastce?\nPiwo nie posiadało istotnych wad ale także brak było zalet. Jedyną ciekawostką były papryczki chilli na finiszu, a poza tym dominowała nijakość. Ładna etykieta to także za mało aby to piwo polecić i do niego w przyszłości wrócić.\nPodziel się... 1 0 0\nbrowar zamkowy cieszyn, flesz, grupa żywiec, stout, stout cieszyński


Tydzień na południu Włoch za 866 PLN. Loty z Katowic do Neapolu + noclegi - Fly4free.pl - tanie loty i sposoby na tanie bilety lotnicze\n2019-06-16 21:14 artykuł zaktualizowany\n(Aktualizacja) Przygotowałem dla was ofertę 7-dniowego wypoczynku w słonecznej Italii. Bezpośrednie loty, słoneczna pogoda i dobrze oceniane zakwaterowanie – to musi się udać!\nW podróż z bagażem podręcznym wybierzecie się podczas wakacji, w sierpniu. Praktycznych wskazówek, szczegółów dotyczących miejscowych atrakcji oraz aktualnych imprez szukajcie tutaj. Okolicę miasta wygodnie zwiedzicie wynajętym samochodem. Na cenę pakietu składają się zarówno bilety lotnicze (192 PLN/os.), jak i koszt noclegu (674,5 PLN/os.), o ile podróżują 2 osoby.\nZobacz polecane noclegi w Europeo & Flowers »\nHotel Europeo & Flowers położony jest w zabytkowym centrum Neapolu, które wpisane zostało na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Do dyspozycji gości są barwnie urządzone pokoje z bezpłatnym bezprzewodowym dostępem do sieci WiFi. W każdym z nich znajduje się prywatna łazienka z zestawem kosmetyków.\nTagi city break neapol neapol city break tanie loty do neapolu tanie loty do włoch tanie loty na wakacje tanie loty w sierpniu wakacje wakacje 2019 wizz air włochy z katowic\nRelaks na Lanzarote za 864 PLN. Loty z Berlina + 7 noclegów Tanie loty do USA. Waszyngton/Baltimore z Warszawy za 1660 PLN


Chwilówki Nowy Targ - Szybkie pożyczki w Nowym Targu\nChcesz szybko pożyczyć pieniądze? W mieście Nowy Targ możesz otrzymać pożyczkę w paru placówkach pozabankowych. W umiejscowionym poniżej zestawieniu publikujemy zestawienie ofert firm o charakterze finansowym, w jakich znajdziesz szybkie i tanie chwilówki w Nowym Targu i okolicach. Sprawdź, gdzie możesz je dostać najkorzystniej.\nPożyczki w Nowym Targu – oferty i adresy\nJeśli pilnie potrzebujesz pieniędzy, to możesz je pożyczyc w dwóch typach firm pozabankowych. Stosunkowo łatwo znajdziesz tanie pożyczki udzielane w Nowym Targu zarówno w lokalnych placówkach finansowych, jak u pożyczkodawców udzielających ich online. Do tych ostatnich należą na przykład Lendon, Smartney, Vivus, Wonga, Miloan. Oto instytucje pożyczkowe pożyczające przez internet: Powyższy wykaz przedstawia najlepsze chwilówki online w styczniu 2022. Przedstawione tu oferty gotówkowe porównane są pod kątem takich parametrów, jak maksymalny czas spłaty, sprawdzanie stanu klienta w BIK, możliwa do otrzymania kwota a także zaawansowana charakterystyka danej oferty (pod linkiem Więcej informacji). Jeżeli chciałbyś dostać szybki kredyt, przeważnie wystarczy, abyś posiadał dowód, rachunek bankowy i telefon. Natomiast jeśli chcesz dostać gotówkę do ręki, to w takich firmach, jak Bocian oraz Mikroratka możesz otrzymać pieniądze do domu.\nOpublikowana poniżej mapka prezentuje firmy pozabankowe, w których znajdziesz pożyczki w Nowym Targu i okolicach. Kliknij na odpowiedni punkt, aby sprawdzić adres danego biura pożyczkowego:\nFirmy udzielające pożyczek Nowy Targ.\nTego typu pomoc gotówkowa to łatwo dostępny produkt finansowy. To mianowicie forma pożyczki gotówkowej, jaka udostępniana jest za pośrednictwem internetu. Chwilówki online cieszą się popularnością, pokonując konwencjonalne instytucje udzielające chwilówki. Posiadanie procedur internetowych pozwala na szybką decyzję o dostępności chwilówki. W większości przypadków na pożyczkę oczekuje się około kwadransa. Przedstawione na tej stronie firmy pożyczkowe należą do najlepszych marek, w których otrzymasz chwilówki online. Wystarczy wejść na adres internetowy wybranego pożyczkodawcy i wybrać kalkulator chwilówki opublikowany w tym serwisie. Dzięki kalkulatorowi ułatwione jest wszechstronne przeanalizowanie wad i zalet określonej chwilówki. Poznasz między innymi czy masz szansę na darmową pożyczkę chwilówkę, ile w każdej firmie wynosi prowizja pożyczkowa, czy jest możliwość prolongaty spłaty pieniędzy.\nJeśli masz zamiar pożyczyć określoną kwotę mając opóźnienia w spłacie kredytów, to najlepiej starać się o pożyczkę bez sprawdzania baz. To po prostu rodzaj wsparcia finansowego, który jest szczególnie poszukiwany przez klientów zadłużonych. Tego typu pomoc pieniężna, udzielana jest w tych parabankach, które postanowiły nie przeglądać baz zadłużonych. Należy zaznaczyć, że w myśl obowiązującego prawa parabanki powinni ocenić zdolność finansową klientów. W związku z tym trzeba sobie uświadomić, iż biura chwilówkowe weryfikują określone rejestry zadłużonych, nie tylko rejestr Biura Informacji Kredytowej, ale ponadto KRD i BIG Infomonitor. Jednak w pewnej puli biur pożyczkowych masz szansę na pożyczkę bez BIK, w tym z komornikiem. Dzięki znajdującemu sie powyżej rankingowi dowiesz się, gdzie będziesz w stanie ją otrzymać.\nSzybka pożyczka to innymi słowy odmiana usługi finansowej, którą możesz otrzymać dzięki internetowi. Tego rodzaju kredyty internetowe udzielane są przez niektóre parabanki. Korzystając z witryny internetowej wybranej firmy pożyczkowej możesz szybko wybrać wielkość pożyczanych środków i czas trwania spłaty i w końcu wygenerować wniosek pożyczkowy i odebrać pieniądze w ciągu kilkudziesięciu minut na swoje konto w banku. Jak długo należy czekać na otrzymanie pieniędzy? Przeważająca większość firm online obiecuje, iż dokona przelewu na rachunek wnioskującego w ciągu 15 min. Z tego wynika, że mieszkając w mieście Nowy Targ czy gdziekolwiek indziej jesteś w stanie niemal natychmiast dostać szybką gotówkę bez wychodzenia z domu.\nCzęsto jest tak, że bezrobotni potrzebują pożyczyć pieniądze. Trzeba wiedzieć, że pewna grupa biur pożyczkowych decyduje się na przyznanie pomocy finansowej niepracującym. Tego rodzaju pożyczki dla bezrobotnych oferowane są w kilku biurach chwilówek. Dodatkowo wśród opublikowanych w naszym porównaniu firm pożyczkowych znajdziesz podmioty, które nie uzależniają pożyczenia pieniędzy od dostarczenia zaświadczenia o dochodach.\nChcesz błyskawicznie pożyczyć z uproszczonymi formalnościami? W paru biurach uzyskasz pożyczkę na dowód na korzystnych warunkach. Zajrzyj na strony firm pożyczkowych za pośrednictwem zawartych powyżej odnośników. W ten sposób poznasz, w której firmie aktualnie możesz dostać chwilówkę na dowód bez zaświadczeń o zarobkach.\nGdzie ponadto możesz dostać w Nowym Targu pożyczkę?\nPotrzebujesz pilnie pożyczki? Warto, żebyś pomimo wszystko działał rozsądnie i sprawdził większą liczbę biur pożyczkowych. Dysponując lepszym rozeznaniem w ofertach, będziesz mógł dostać korzystniejszą ofertę i podwyższysz swoje szanse na zdobycie gotówki. Gdzie jeszcze możesz otrzymać pożyczkę? Nowy Targ to miejscowość, w której znajdziesz jeszcze parę innych firm np. Fines, SKOK, Provident, Prestito, Bliska Pożyczka, w jakich masz szanse dostać pieniądze.\nPoprzedni wpisPoprzedni Chwilówki Mysłowice – Szybkie pożyczki w Mysłowicach\nNastępny wpisNastępny Chwilówki Nowy Sącz – Szybkie pożyczki w Nowym Sączu


Porównanie mobilnych systemów operacyjnych - Telekomunikacja - PC Format\nStartPoradyTelekomunikacjaPorównanie mobilnych systemów operacyjnych\nWybierając system operacyjny, wiążesz się z jego ekosystemem – zbiorem aplikacji i usług, które zostały zaprojektowane z myślą o nim i często nie są dostępne w innych OS-ach.\nW miarę używania rosnąć będzie twoje przywiązanie do systemu za sprawą biblioteki kupionych aplikacji, muzyki i filmów oraz ważnych dla ciebie danych trzymanych w usługach chmurowych (np. zdjęć). Ich przenoszenie do innego systemu rzadko przebiega bez kłopotów. Dlatego decyzja o związaniu się z konkretnym OS-em to wybór na lata. Warto wcześniej poznać mocne i słabe strony każdego z rozwiązań: cechy interfejsu, dostępność aktualizacji czy poziom bezpieczeństwa.\nZe względu na możliwość zainstalowania Androida na niemal każdym urządzeniu mobilnym jest to najpopularniejszy system na świecie. Korzysta z niego ponad 80 proc. użytkowników smartfonów i tabletów.\nStandardowa wersja Androida dostępna jest w nielicznych urządzeniach, głównie w modelach mniej znanych marek oraz urządzeniach z serii Nexus tworzonych przez Google. Większość producentów dodaje do systemu własną wersję interfejsu – z tego powodu twórcy aplikacji nie mają możliwości tworzenia programów spójnych wizualnie z każdą wersją Androida. Jednocześnie system Google daje użytkownikom największe możliwości personalizacji np. poprzez samodzielną wymianę interfejsu na pobrany z oficjalnego sklepu. Znajdziesz w nim aż 1,6 mln programów – to najlepszy wynik wśród wszystkich systemów.\nAndroid niestety nie jest bezpiecznym systemem. Z powodu jego ogromnej popularności aż 99 proc. mobilnych wirusów jest tworzonych z myślą właśnie o nim. Nawet aplikacje dostępne w oficjalnym sklepie nie są do końca bezpieczne. Mogą nakłaniać użytkownika do pobierania szkodliwych programów (już spoza oficjalnego sklepu) lub do zmiany ustawień systemu w sposób obniżający bezpieczeństwo.\nW kwestii aktualizacji Androida użytkownicy muszą liczyć na dobrą wolę producenta. Najszybciej nowe wersje OS-u otrzymują urządzenia współprodukowane przez Google. Inni czekają kilka miesięcy, a często w ogóle nie otrzymują wyczekiwanych update’ów.\nTagi: telekomunikacja systemy operacyjne porady smartfony android\n3 czerwca 2016, 14:00\nCiekawe porównanie, jednak trudno mi się zgodzić z kwestią bezpieczeństwa. iOS można tak samo odblokować jak Androida i uczynić z niego system podatny na zagrożenia. Co do wirusów na Androida, to niebezpieczeństwem jest bezmyślny użytkownik, a nie system. W odróżnieniu od systemów desktopowych, na smartfonie nic się samo nie zainstaluje, potrzebna jest zgodna użytkownika. Co to za wirus, skoro trzeba go samemu zainstalować?


W zaciszu domowej kuchni: Domowy makaron. Czerwony!\nWróciłam! Nie powiem, że wypoczęta bo bym skłamała;) Na urlopie zazwyczaj mało odpoczywam, ale jestem zadowolona i przede wszystkim wyspana:) Miniony weekend był bardzo intensywny gdyż gości mieliśmy od czwartku do niedzieli, a nawet do wczoraj (wczoraj wyjechały moje Dziewczynki). Dom pełen ludzi w tym dzieci, które uwagę moją pochłaniały w 100%, bo ciocia jest super i bawi się z nami cały czas;) Mała Suzie wymyśliła pokaz mody, czyt. wyjmujemy wszystkie sukienki, szpilki i dodatki cioci i się przebieramy co chwilę w coś innego. Ale, ale to nie wszystko... był wybieg, muzyka, fryzury, makijaże, kamera, aparaty - pełen profesjonalizm. Dziewczynki były zachwycone, do czasu... do czasu zmywania makijażu, a dokładnie tuszu z rzęs;) Były piski i jęki ale dały radę. Moje małe modnisie. Dwa tygodnie minęły nawet nie wiem kiedy. Przeprowadzka, o której pisałam w jednym z poprzednim postów, przybrała nieco inny kierunek niż planowany ale i tak wyszło dobrze i mam nadzieję, że dobrze już pozostanie:)\nJeśli o makaron chodzi, to jest to moje drugie podejście i muszę przyznać, że z lepszymi efektami. Przed oczyma rysuje mi się obraz babci Reni, stojącej przy stolnicy z z zakasanymi rękawami i płynnymi, zwinnymi ruchami tnącej rozwałkowane, pocięte na paski i ułożone jeden na drugim ciasto na nitki do rosołu (najlepszego z domowym makaronem!). Potem odbywało się rozsypywanie makaronu na rozłożonym płótnie podsypanym mąką i czekanie aż wyschnie. Moja ciekawość zawsze była silniejsza, więc latałam do tego płótna co chwilę i dusiłam drobne niteczki, żeby sprawdzić czy są już suche. No i oczywiście nigdy nie mogło zabraknąć mojego ulubionego dania... świeżego, ugotowanego makaronu z samym masłem - aż mi się buzia cieszy na to wspomnienie:)\nA u Was też była taka "domowa produkcja"?\n4 jajka (małe)\n80 g obranego i utartego na drobnych oczkach buraka (surowego)\nMąkę przesiejcie do dużej miski. Dodajcie resztę składników i wyrabiajcie ciasto. W razie potrzeby możecie dodać trochę letniej wody lub więcej mąki. Wszystko zależy os wilgoci maki i ilości soku w utartym buraku.\nZagniatajcie ciasto ok 15 minut aż będzie gładkie i elastyczne. Gotowe ciasto owińcie folią i odłóżcie do lodówki na 30 minut.\nNastępnie podzielcie ciasto na kawałki i rozwałkujcie. Jeśli macie maszynkę do wałkowania i cięcia makaronu to wałkujcie po 2-3 razy na poziomach od 1 do 5-6 a jeśli nie to ręcznie do grubości 1-1,5 mm.\nRozwałkowane ciasto odłóżcie na ok 10 minut do podsuszenia, po czym potnijcie na dowolne długości i szerokości. Ja zrobiłam tagliatelle, pappardelle, farfalle i krótkie nitki jak do rosołu. Zostawiłam też trochę ciasta na ravioli, na które przepis pojawi się jeszcze dzisiaj na blogu:)\nAutor: NaTkA o 09:42\nkocie 27 sierpnia 2013 11:40\nPiękny kolor, koniecznie muszę wypróbować trik z burakiem! Do tej pory robiłam czarny makaron i z ziołami, ale ten wygląda zjawiskowo:)))\nAnonimowy 27 sierpnia 2013 13:34\nWygląda super:) mogę potwierdzić:) A za te pare dni Suzi bardzo dziekuje chyba wymeczyła ciocie swoimi pomysłami:) buziaki od małego robaka:)


Sprawdzone sposoby na przeziębienie i ból gardła | Apteczny – jak się leczyć\n← 3 najskuteczniejsze leki na trzustkę bez recepty\n3 sposoby pielęgnacji cery trądzikowej →\nJak jednak poradzić sobie, gdy infekcja już się rozpoczęła?\nWśród sprawdzonych sposobów na przeziębienie i ból gardła, nie sposób nie wskazać ciepłej wody z miodem i cytryną. Jest to patent stosowany już wiele lat temu, gdy lekarstwa nie były jeszcze tak łatwo dostępne. Miód jest bakteriobójczy, a cytryna bogata w witaminę C, wzmacnia odporność i dodaje sił w walce z chorobą.\nWarto także wypróbować syrop Actitrin z Apteki Oliwnej, który upora się zarówno z bólem gardła, kaszlem, jak i katarem, ponieważ działa ogólnie bakteriobójczo i łagodząco na górne drogi oddechowe. Z całą pewnością będzie stanowił doskonałe wsparcie w walce z infekcją.\nPomocnicze bywają także płukanki gardła. Najbardziej znaną jest oczywiście ta sporządzona z ciepłej wody i soli. Sól, która działa odkażająco, w krótkim czasie przynosi ulgę nawet opuchniętemu gardłu. Jest to jeden z najskuteczniejszych domowych sposobów, stosowanych bardzo często podczas pierwszych objawów infekcji górnych dróg oddechowych i na pewno jest to sposób godny polecenia.\nTen wpis został opublikowany w kategorii Bez kategorii i oznaczony tagami syrop Actitrin. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Suche sosny trafią pod piłę • LINIA OTWOCKA\nSuche sosny trafią pod piłę\n31 lipca 2018 5 grudnia 2019 Aleksandra Czajkowska\t418 Views Brak komentarzy\nURZĄD MIASTA NIE ZADBAŁ O OPINIĘ PRZY BUDOWIE ŚCIEŻKI.\nPo ponad tygodniu od wysłania do urzędu miasta pytań w sprawie sosen, które uschły po wybudowaniu przy ul. Armii Krajowej ścieżki rowerowej, otrzymaliśmy w końcu odpowiedzi. Urzędnicy przyznali, tak jak podejrzewał w naszym artykule leśniczy, że do projektu ścieżki nie była wydana opinia przyrodnicza.\nNiestety, nadal nie wiemy, dlaczego jej zabrakło. Teraz suche sosny zostaną wycięte. Decyzje w tej sprawie wydaje starosta, zwykle w ciągu kilku dni po otrzymaniu wniosku o wycinkę, który w tym przypadku musi złożyć prezydent. Urząd miasta chce wyeliminować podobne przypadki niszczenia sosen w przyszłości, ale nie zdradza, jak zamierza to zrobić.\nUrząd Miasta Otwocka informuje, że do projektu budowy ścieżki rowerowej przy ul. Armii Krajowej nie była wydana opinia przyrodnicza. W związku z uschnięciem sosen rosnących w pobliżu ww. ścieżki rowerowej obecnie nie jest prowadzone postępowanie dotyczące nałożenia kar finansowych na wykonawcę tej inwestycji. Dalsza procedura będzie zależna od opinii dotyczącej przyczyn uschnięcia drzew przy ul. Armii Krajowej.\nWydział Ochrony Środowiska UM Otwocka dokonał wizji terenowej uschniętych sosen wzdłuż ścieżki rowerowej przy ul. Armii Krajowej na odcinku od ul. Filipowicza do ul. Narutowicza.\nStan sosen wskazuje na potencjalny stan kwalifikujący drzewa do wycinki. Zniszczone sosny zostaną wycięte niezwłocznie po uzyskaniu niezbędnych decyzji. Ze względu na to, że drzewa znajdują się w pasie drogowym na terenie gminnym, Prezydent Miasta Otwocka przygotowuje wniosek do Starosty Otwockiego z prośbą o ich wycinkę. Wydanie decyzji zezwalającej na wycinkę drzew należy do uprawnień starosty.\nZważywszy na fakt, że sytuacja dotyczy około 20 drzew spośród kilkuset, przy których była prowadzona inwestycja, miasto po ustaleniu przyczyny ich uschnięcia podejmie stosowne kroki zmierzające do eliminacji podobnych zdarzeń w przyszłości.\n← O godzinie „W”\nWoda w fontannie może uczulać →


Garam masala 100 g - Green Touch\n» Garam masala 100 g\nKod produktu: P_6S\nChcąc wpleść w ulubione dania zapach orientu, ten rodzaj przyprawy sprawdzi się doskonale. Decydując się zatem na nadanie głębi smaku przygotowywanym potrawom, warto pamiętać, że przyprawę dodaje się pod sam koniec gotowania. Dzięki temu nada ona dania znacznie więcej aromatu. Dodatek tej mieszanki świetnie sprawdzi się w przypadku ryb. Wystarczy połączyć ją z jogurtem naturalnym, obtoczyć w nim wybrany filet, a następnie usmażyć na patelni. Innym rozwiązaniem może być też przyrządzenie kurczaka w aromatycznej panierce. Mieszankę można także wkomponować do sosów czy dodać szczyptę do orientalnych zup. Polecana do risotto czy pożywnego ratatuj.


Na początku kwietnia dwie imprezy targowe w Warszawie\nstrona głównaNa początku kwietnia dwie imprezy targowe w Warszawie\nNa początku kwietnia w Warszawie odbędą się dwie duże imprezy targowe o charakterze turystycznym, tj. Targi WIATR I WODA (3-6 kwietnia, Stadion Narodowy) oraz XIX Targi turystyki i wypoczynku LATO (4-6 kwietnia, Centrum Targowo-Kongresowe MT Polska). Na obu imprezach będzie prezentowana oferta turystyczna województwa zachodniopomorskiego.\nTargi Sportów Wodnych i Rekreacji WIATR i WODA są największą imprezą wystawienniczą branży sportów wodnych i rekreacji w Polsce. Warto dodać, że partnerem tegorocznych targów Wiatr i Woda jest nasz sztandarowy produkt turystyki wodnej, czyliZachodniopomorski Szlak Żeglarski. Trzeba też dodać, że 5 kwietnia na targach Wiatr i Woda odbędzie się gala wręczenia Nagrody Przyjaznego Brzegu - wśród laureatów są reprezentaci Pomorza Zachodniego, m.in. Zachodniopomorska Regionalna Organizacja Turystyczna, LOT Zachodnioomorskiego Szlaku Żeglarskiego oraz Województwo Zachodniopomorskie.\nTargi LATO są wyjątkowym kiermaszem ofert wakacyjnych i weekendowych, utrzymanym w charakterze festynu turystycznego. To niepowtarzalna okazja do znalezienia w jednym miejscu wszystkiego, co jest niezbędne do zaplanowania udanego urlopu czy krótszego odpoczynku w najatrakcyjniejszych rejonach Polski i poza granicami naszego kraju. To także doskonałe miejsce do wyboru obozów, kolonii czy zielonych szkół dla dzieci i młodzieży.\nwięcej o targach WIATR I WODA na stronie organizatora więcej o targach LATO na stronie organizatora


Choroba naszych mediów - Publicystyka - rp.pl\nAktualizacja: 28.10.2009, 00:47\nChoroba naszych mediów\nDemokracja polega na wyborze między aktualną władzą a opozycją. Dlatego niebezpieczna jest trwająca w Polsce od dwóch lat operacja niszczenia opozycji. Prowadzi ją zarówno partia rządząca, jak i istotna część środowisk opiniotwórczych\nTo, co zdarzyło się w Polsce w ostatnim miesiącu, w normalnym, demokratycznym kraju wywołałoby wstrząs polityczny, który zasadniczo podważyłby pozycję partii rządzącej. Za wcześnie jest, aby ocenić, jakie będzie miało to konsekwencje u nas, ale z pewnością powiedzieć można, że reakcja większej części mediów i ośrodków opiniotwórczych daleko odbiega od zachowań tego typu instytucji w krajach zdrowej demokracji. Poniżej dalsza część artykułu\nCo więc zostało odsłonięte w Polsce? Politycy z czołówki partii rządzącej porozumiewali się z szemranymi biznesmenami, aby skroić prawo pod ich potrzeby. Przy okazji okazało się, że jeden z nich bez kłopotu ustawić może na kierowniczym stanowisku w Totalizatorze Sportowym swoją córkę. Ta sprawa w ogóle nie miała żadnych konsekwencji. Zaangażowani w aferę zostali poinformowani o śledztwie ok. dziesięciu dni po tym, gdy premier uzyskał o nim wiedzę. Śledztwo zostało spalone.\nPodsłuchy w sprawie sprzedaży stoczni odsłoniły rażącą niekompetencję najważniejszych urzędników Ministerstwa Skarbu. Potwierdziła to zresztą konferencja prasowa szefa Agencji Rozwoju Przemysłu. W przetargu faworyzowany był przez ministerstwo jeden, „nasz”, oferent, co nie tylko łamało normy unijne, ale naruszało fundamentalne zasady wolnego przetargu. Minister skarbu Aleksander Grad tłumaczył, że był to jedyny inwestor, który chciał kupić całość stoczni i produkować statki. Dokumenty zadają kłam deklaracjom ministra. Oferentów na całość majątku było kilku, a faworyzowany inwestor nigdzie nie zobowiązał się do produkcji statków. Rząd i jego wpływowi zwolennicy tłumaczą, że wszystkie te działania były wynikiem rozpaczliwego poszukiwania inwestora, który miał produkować statki. Czy naprawdę w tym celu trzeba było oszukiwać Polaków bajeczką o katarskim przedsiębiorcy, którego nie było? Czy nie chodziło o prosty zabieg propagandowy w trakcie kampanii do europarlamentu? Jeśli rząd świadomie okłamuje społeczeństwo – i nie chodzi o obietnice wyborcze, ale o fakty – to wielki skandal, ale rzecz nie wyczerpuje się w tym. Za tą mętną sprawą tkwi podejrzany handlarz broni, który nie chciał budować statków, ale wyciągnąć od firmy Bumaru naliczone przez siebie odsetki o czym najprawdopodobniej wiedziały najważniejsze figury w państwie. Sprawa podsłuchów dziennikarzy to znowu skandal odsłaniający patologie na paru poziomach funkcjonowania państwa. ABW, nie niszcząc podsłuchów niezwiązanych ze sprawą, złamała prawo. Prokuratura, oficjalny dysponent owych podsłuchów, przekazała je do prywatnego procesu wiceszefowi ABW, czym nie tylko złamała prawo, ale udowodniła, że prokuratorzy, którzy tego dokonali, są na usługach ABW. A w tle, nienagłośniona przez media, sprawa nacisków, a nawet marginalizacji i degradacji prokuratorów, którzy odważyli się kontynuować śledztwo przeciw szefom tajnych służb w Polsce. Osoby te mianowane zostały na swoje stanowiska pomimo ciążących na nich niezwykle poważnych zarzutów. Dopiero wszystkie te sprawy razem pokazują problemy polskich służb specjalnych, wymiaru sprawiedliwości i obecnego rządu wreszcie. Odsłaniają również zasadniczą chorobę polskich mediów i szerzej, ośrodków opiniotwórczych. Wszędzie na świecie dziennikarze (i media) mają swoje polityczne preferencje. Trzymają się jednak fundamentalnych standardów, które każą odsłaniać i tropić nieprawości rządzących bez względu na ich polityczne kolory. W Polsce – po pierwszym etapie afery hazardowej, który został szeroko pokazany – obserwować możemy powszechną taktykę relatywizacji i zacierania spraw, które są aferami o państwowym wymiarze. Można się zastanawiać nad tym, czy CBA przy okazji stoczniowej afery wywiązało się ze wszystkich swoich obowiązków. Sprowadzanie całej sprawy do tego jest jednak oburzającą manipulacją, zwłaszcza gdy przemilczana jest rola ABW, która była powołana, aby tę sprawę sprawdzić. Mariusz Kamiński usuwany jest ze stanowiska szefa jedynej służby niemającej PRL-owskich korzeni za to, że wykrył korupcję na szczytach władzy pod rażąco fikcyjnymi zarzutami ze strony premiera (sławetna „pułapka”), które jako udowodnione powtarzane są przez dużą część mediów. Równocześnie szefom ABW, na których ciążą realne zarzuty, pozwala się hasać bezkarnie. Zjawiska te odsłaniają fundamentalny mankament III RP. Zasada demokracji polega na wyborze, którego społeczeństwo może dokonać między aktualną władzą a opozycją. Nikt tak jak opozycja nie potrafi wychwycić błędów i wykroczeń ze strony rządzących. Bez tej funkcji kontrolnej i zagrożenia utraty władzy, którą stwarza opozycja, demokracja nie funkcjonuje. W Polsce od dwóch lat trwa operacja odbierania legitymacji czy wręcz niszczenia opozycji. Dokonuje tego zarówno partia rządząca, jak i istotna część środowisk opiniotwórczych. To postawa tych środowisk i mediów pozwala dziś rządzącym nie ponosić konsekwencji swoich działań. Czy operacja ta uda się po raz kolejny? Dziś medialny front poparcia rządu nie jest już tak szczelny jak kiedyś. Jednak zmiana postaw ludzi, którym wmówiono, że obecna władza nie ma alternatywy, jeśli nawet nastąpi, musi kosztować sporo czasu.


Ośrodek wypoczynkowy OWR Przystań (Polska Międzybrodzie Bialskie) - Booking.com\nOWR Przystań (Ośrodek wypoczynkowy), Międzybrodzie Bialskie (Polska) – oferty\nOśrodek wypoczynkowy OWR Przystań\nŻywiecka 52, 34-312 Międzybrodzie Bialskie, Polska – Doskonała lokalizacja – pokaż mapę\nDoskonała lokalizacja – oceniona na 9,5/10! (ocena na podstawie 151 opinii)\nOcena dodana przez Gości po powrocie z obiektu OWR Przystań.\nFajne miejsce położone nad samym jeziorem. Dostępne kajaki, rowerki wodne, leżaki. Barek z kawa i napojami. Czysty pokój z czajnikiem, lodowka i naczyniami. W obiekcie znajduje się też kuchnia, grille, zadaszone miejsce na ognisko.\nKlimat , blisko woda do wędkowania , zadbane otoczenie,zielono czysto\nNiesamowite widoki. Cisza, spokój, dla mnie rewelacja.\nMiejsce z mega potencjałem. Piękny widok i lokalizacja - super właściciel i ekipa. Niestety budynek wymaga odświeżenia i renowacji ale miejsce godne polecenia. Okolica idealna do odpoczynku.\nFajne miejsce na wypoczynek. Taras tuż przy samym jeziorze. Grill, leżaki, mini golf, plac zabaw dla dzieci, można wypożyczyć kajaki i rowerki wodne. W pokojach czysto i schludnie.\nBardzo miłe miejsce. Czysto, wygodnie. Bardzo blisko do jeziora. W pokoju wszystko co jest potrzebne. Brakowało tylko ręczników. Polecam!\nPrzyjemne miejsce z fantastyczną obsługą i ładnym widokiem z tarasu nad wodą. Czysto, nowe sprzęty, cisza i spokój. Na miejscu mini bar i kajaki. Blisko do sklepów. Chętnie wrócę mimo paru niedogodności.\nSympatyczne miejsce nad samym jeziorem, piękne widoki, mozna od razu na miejscu wypożyczyć kajak lub rowerek, plac zabaw dla dzieci, 2 min autem plaża, sklepy\nŚwietny widok z okna (na jezioro i góry). Niedaleko do sklepu (Lewiatan/Biedronka). Na miejscu dużo leżaków, możliwość grillowania, rozpalenia ogniska, skorzystania z rowerów wodnych/kajaków. Cisza.\nŚwietna lokalizacja, spokój, miła obsługa, dużo atrakcji przy obiekcie - rowerki, kajaki. Przy ośrodku miejsce na grilla, miejsca do sportu, taras z swietnym widokiem. Rewelacja, serdecznie polecam.\nSkorzystaj z doskonałej ceny w obiekcie OWR Przystań – ocenionym na 8,4 przez Gości, którzy niedawno się tam zatrzymali\n„Fajne miejsce położone nad samym jeziorem. Dostępne kajaki, rowerki wodne, leżaki. Barek z kawa i napojami. Czysty pokój z czajnikiem, lodowka i naczyniami.”\n„Klimat , blisko woda do wędkowania , zadbane otoczenie,zielono czysto”\n„Niesamowite widoki. Cisza, spokój, dla mnie rewelacja.”\n„Miejsce z mega potencjałem. Piękny widok i lokalizacja - super właściciel i ekipa. Niestety budynek wymaga odświeżenia i renowacji ale miejsce godne polecenia. Okolica idealna do odpoczynku.”\n„Fajne miejsce na wypoczynek. Taras tuż przy samym jeziorze. Grill, leżaki, mini golf, plac zabaw dla dzieci, można wypożyczyć kajaki i rowerki wodne. W pokojach czysto i schludnie.”\n„Bardzo miłe miejsce. Czysto, wygodnie. Bardzo blisko do jeziora. W pokoju wszystko co jest potrzebne. Brakowało tylko ręczników. Polecam!”\n„Przyjemne miejsce z fantastyczną obsługą i ładnym widokiem z tarasu nad wodą. Czysto, nowe sprzęty, cisza i spokój. Na miejscu mini bar i kajaki. Blisko do sklepów.”\n„Sympatyczne miejsce nad samym jeziorem, piękne widoki, mozna od razu na miejscu wypożyczyć kajak lub rowerek, plac zabaw dla dzieci, 2 min autem plaża, sklepy”\n„Świetny widok z okna (na jezioro i góry). Niedaleko do sklepu (Lewiatan/Biedronka). Na miejscu dużo leżaków, możliwość grillowania, rozpalenia ogniska, skorzystania z rowerów wodnych/kajaków.”\n„Świetna lokalizacja, spokój, miła obsługa, dużo atrakcji przy obiekcie - rowerki, kajaki. Przy ośrodku miejsce na grilla, miejsca do sportu, taras z swietnym widokiem. Rewelacja, serdecznie polecam.”\nBezpłatne WiFi 5,3\nNiska ocena w Międzybrodziu Bialskim\nOferta obiektu OWR Przystań położonego w miejscowości Międzybrodzie Bialskie obejmuje bar, ogród, sprzęt do grillowania oraz bezpłatne WiFi we wszystkich pomieszczeniach. Oferta obiektu obejmuje wspólną kuchnię oraz plac zabaw. Prywatny parking dostępny jest za dodatkową opłatą.\nObiekt dysponuje tarasem. W obiekcie Goście mogą grać w tenisa stołowego. Okolica jest popularna wśród miłośników jazdy na rowerze oraz wędkarstwa.\nMiejscowość Bielsko-Biała jest oddalona o 15 km od obiektu, a miejscowość Wisła – o 35 km. Najbliższe lotnisko, Lotnisko Kraków-Balice, znajduje się 54 km od obiektu OWR Przystań.\nObiekt OWR Przystań obsługuje Gości Booking.com od 21 KWI 2017.\nKiedy chcesz się zatrzymać w obiekcie OWR Przystań?\n· 151 opinii\nLokalizacja WiFi Plaża Łazienka Widok\n„Fajne miejsce położone nad samym jeziorem. Dostępne kajaki, rowerki wodne, leżaki. Barek z kawa i napojami. Czysty pokój z czajnikiem, lodowka i naczyniami. W obiekcie znajduje się też kuchnia, grille, zadaszone miejsce na ognisko.”\n„Fajne miejsce na wypoczynek. Taras tuż przy samym jeziorze. Grill, leżaki, mini golf, plac zabaw dla dzieci, można wypożyczyć kajaki i rowerki wodne. W pokojach czysto i schludnie. ”\n„Przyjemne miejsce z fantastyczną obsługą i ładnym widokiem z tarasu nad wodą. Czysto, nowe sprzęty, cisza i spokój. Na miejscu mini bar i kajaki. Blisko do sklepów. Chętnie wrócę mimo paru niedogodności.”\n„Świetny widok z okna (na jezioro i góry). Niedaleko do sklepu (Lewiatan/Biedronka). Na miejscu dużo leżaków, możliwość grillowania, rozpalenia ogniska, skorzystania z rowerów wodnych/kajaków. Cisza.”\nO obiekcie OWR Przystań\nObiekt współpracuje z Booking.com od 21 KWI 2017\nCzy toaleta i łazienka jest w pokoju\nTak, łazienka (z toaletą) jest w pokoju. Każdy pokój posiada własną łazienkę.\nOdpowiedziano: 4 Maj 2020\nCzy tolerujecie zwierzęta ?\nTak, jest to dodatkowy koszt 20 zł / dobę\n4 powody, by wybrać OWR Przystań\nUdogodnienia w ośrodku OWR Przystań\nZasady pobytu Obiekt OWR Przystań przyjmuje życzenia specjalne – możesz je dodać w kolejnym kroku rezerwacji!\nCzęsto zadawane pytania na temat obiektu OWR Przystań\nJaki rodzaj pokoju mogę zarezerwować w obiekcie OWR Przystań?\nOpcje pokoi w obiekcie OWR Przystań obejmują:\nCzy mogę zaparkować samochód na terenie obiektu OWR Przystań?\nGoście zatrzymujący się w obiekcie OWR Przystań mają do wyboru następujące opcje:\nJak daleko obiekt OWR Przystań znajduje się od centrum miasta Międzybrodzie Bialskie?\nOWR Przystań znajduje się 600 m od centrum miasta Międzybrodzie Bialskie.\nJakie są godziny zameldowania i wymeldowania w obiekcie OWR Przystań?\nZameldowanie w obiekcie OWR Przystań rozpoczyna się o 14:00, a wymeldować się można do 10:00.\nIle kosztuje pobyt w obiekcie OWR Przystań?\nCeny w obiekcie OWR Przystań mogą się różnić w zależności od terminu, zasad działalności hotelu itp. Sprawdź ceny, wpisując daty pobytu.\nCzy OWR Przystań zapewnia jakieś atrakcje?\nOWR Przystań oferuje następujące atrakcje i usługi (mogą obowiązywać opłaty):\n8,4 Bardzo dobry 151 opinii Rzetelne opinie prawdziwych Gości\nMiędzybrodzie Bialskie – największe atrakcje\nMiędzybrodzie Bialskie: kliknij, aby zobaczyć więcej obiektów w pobliżu popularnych atrakcji tego miejsca\nZaoszczędź w Międzybrodziu Bialskim


BLONDYNA PYTA SIĘ MĘŻA | Dowcip #1427\nHome » o Blondynce » BLONDYNA PYTA SIĘ MĘŻA\nOceń dowcip #1427:\nOceń dowcip #48242:\nOceń dowcip #3751:\n- Jak zwykle grzebie przy aucie!\nOceń dowcip #3192:\nWraca pijany baca do domu i żeby nie denerwować żony poszedł spać do stodoły.\nRano żona się budzi, szuka męża.\nNigdzie go nie może znaleźć.\nWchodzi do stodoły i coś tak strasznie śmierdzi.\nPyta się bacy:\n- Co znowu żeś się ochlał? To dlatego tak śmierdzi?\n- A wyobraź sobie, że wracasz w nocy do domu, przechodzisz obok cmentarza a z grobu wychodzi ręka i mówi: chodź... chodź.. to co byś wtedy zrobiła?\n- No chyba bym umarła.\n- No widzisz a ja żem się tylko zesrał.\nOceń dowcip #4438:\nOceń dowcip #49823:\nOceń dowcip #5383:\nOceń dowcip #353:\nOceń dowcip #48557:


bitwa pod warną (1444) (EPUB, MOBI, PDF) — kup taniej e-booka. Porównaj ceny e-booków w księgarniach (EPUB, MOBI, PDF) — kup taniej e-booka. Porównaj ceny e-booków w księgarniach\nod 17,40 zł zobacz oferty z 12 księgarni - premiera: 2014-07-09\nRok 1444. Po przegranej przez Chrześcijan bitwie pod Warną cudem uratowany zostaje król Władysław. Wędrując incognito po utraconych ziemiach w towarzystwie rozpolitykowanego mnicha, król poznaje ich mieszkańców, w...(więcej)\n-11% Nieznana saga o Władysławie Warneńczyku\nod 33,82 zł zobacz oferty z 3 księgarni\nAutor tej książki urodził się w drugiej połowie XX wieku w Warnie.Tam też ukończył i jest absolwentem Instytutu Turystyki Międzynarodowej.Tu również zdobył umiejętność posługiwania się językiem polskim i angielskim. W latach...(więcej)\nod 6,50 zł zobacz oferty z 18 księgarni - premiera: 2017-11-25


Best Nauka XXI wieku Podcasts | Most Downloaded Episodes\n#33 - Problemy Komunikacyjne\n#52 - Edukacja Językowa\nRozmowa z dr Agnieszką Bolikowską na temat nowych metod nauczania w XXI wieku. Agnieszka Bolikowska wymyśliła metodę, którą nazwała 6 "o" METHOD. Stosuje ją w swojej szkole www.jezykodajnia.pl Pomóż mi realizować kolejne audycje wspierając już od 3 zł miesięcznie przez https://patronite.pl/boryskozielski Jeśli tylko uważasz, że to co robię jest dla Ciebie i innych wartościowe. Odcinek udostępniony jest na licencji CC-BY 3.0 PL. Jeśli znasz kogoś kto interesuje się nauką tak jak Ty po prostu powiedz mu o tym podkaście i pokaż jak słuchać. Niech nas będzie więcej. Możesz zadać pytanie nagrywając się na sekretarkę numeru 737 893 825.\n#50 - Ogólna Teoria Względności\nMarek Demiański jest profesorem na Wydziale Fizyki Uniwersytetu Warszawskiego, zajmuje się astrofizyką relatywistyczną i kosmologią. W latach 90 był dyrektorem Centrum Astronomicznego im. Mikołaja Kopernika PAN. Pomóż mi realizować kolejne audycje wspierając już od 3 zł miesięcznie przez https://patronite.pl/boryskozielski Jeśli tylko uważasz, że to co robię jest dla Ciebie i innych wartościowe. Odcinek udostępniony jest na licencji CC-BY 3.0 PL. Jeśli znasz kogoś kto interesuje się nauką tak jak Ty po prostu powiedz mu o tym podkaście i pokaż jak słuchać. Niech nas będzie więcej. Możesz zadać pytanie nagrywając się na sekretarkę numeru 737 893 825.\nRozmowa z Anną Fidos na temat filozofii snu Pomóż mi realizować kolejne audycje wspierając już od 3 zł miesięcznie przez https://patronite.pl/boryskozielski Jeśli tylko uważasz, że to co robię jest dla Ciebie i innych wartościowe. Odcinek udostępniony jest na licencji CC-BY 3.0 PL. Jeśli znasz kogoś kto interesuje się nauką tak jak Ty po prostu powiedz mu o tym podkaście i pokaż jak słuchać. Niech nas będzie więcej. Możesz zadać pytanie nagrywając się na sekretarkę numeru 737 893 825.\nEwa Błaszczak http://www.4results.pl/o-nas/zespol/ewa-blaszczak/Lada moment ukaże się książka autorstwa Ewy Błaszczak pod tytułem "Kolory. Prosta instrukcja człowieka" Można jej szukać na stronie http://osmpower.plJohn Gottman https://en.wikipedia.org/wiki/John_Gottman http://www.empik.com/siedem-zasad-udanego-malzenstwa-gottman-john-m-silver-nan,p1100356020,ksiazka-p?gclid=CjwKEAjwiqTNBRDV48OGlrLAk3ESJABrHfTKtyFkrKG-pB32mbRoepihTUwyttNwsMnuBC3G12oL4hoCz0_w_wcB&gclsrc=aw.dsBrene Brown https://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability?language=plSimon Sinek https://en.wikipedia.org/wiki/Simon_Sinek https://www.ted.com/speakers/simon_sinek Gadzi mózg https://pl.wikipedia.org/wiki/M%C3%B3zg https://www.fizyka.umk.pl/~duch/Wyklady/Mozg/05-2-trzy_mozgi.htmW sygnałówce wykorzystany jest utwór zespołu Klavar pod tytułem Tranqulity na licencji CC-BY 4.0 Pomóż mi realizować kolejne audycje wspierając już od 3 zł miesięcznie przez https://patronite.pl/boryskozielski Jeśli tylko uważasz, że to co robię jest dla Ciebie i innych wartościowe. Odcinek udostępniony jest na licencji CC-BY 3.0 PL. Jeśli znasz kogoś kto interesuje się nauką tak jak Ty po prostu powiedz mu o tym podkaście i pokaż jak słuchać. Niech nas będzie więcej. Możesz zadać pytanie nagrywając się na sekretarkę numeru 737 893 825.\nOdcinek sponsorowany przez http://zeptersklep.pl oficjalnego przedstawiciela Zepter International Poland producenta oczyszczacza powietrza Terapy Air ION.Notatki znajdują się na stronie http://nauka.podkasty.info/96 Pomóż mi realizować kolejne audycje wspierając już od 3 zł miesięcznie przez https://patronite.pl/boryskozielski Jeśli tylko uważasz, że to co robię jest dla Ciebie i innych wartościowe. Odcinek udostępniony jest na licencji CC-BY 3.0 PL. Jeśli znasz kogoś kto interesuje się nauką tak jak Ty po prostu powiedz mu o tym podkaście i pokaż jak słuchać. Niech nas będzie więcej. Możesz zadać pytanie nagrywając się na sekretarkę numeru 737 893 825.\nStrona odcinka audycji: http://blog.otworzsie.org.pl/2018/11/gesty-kognitywistyka/ Link do subskrybowania: http://pod.link/nauka Pomóż mi realizować kolejne audycje wspierając już od 3 zł miesięcznie przez https://patronite.pl/boryskozielski Jeśli tylko uważasz, że to co robię jest dla Ciebie i innych wartościowe. Odcinek udostępniony jest na licencji CC-BY 3.0 PL. Jeśli znasz kogoś kto interesuje się nauką tak jak Ty po prostu powiedz mu o tym podkaście i pokaż jak słuchać. Niech nas będzie więcej. Możesz zadać pytanie nagrywając się na sekretarkę numeru 737 893 825.\nJak ważny jest oddech każdy wie. Jest to podstawowa czynność, w której złe nawyki trudno wyeliminować. Sandra Osipiuk, absolwentka kierunku fizjoterapia na II Wydziale Lekarskim Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na co dzień zajmuje się fizjoterapią oddechu stosując techniki rehabilitacji oddechowej, kinezyterapię oraz terapię manualną. Niektóre pytania na które odpowiedź można znaleźć w audycji:Jak w prosty sposób zbadać samego siebie i swój oddech?Ile czasu powinien trwać wydech?Jak złe nawyki oddechowe wpływają na naszą postawę?Linki:http://supramedica.pl/Instagram: @sandra_osipiukW sygnałówce wykorzystany jest utwór zespołu Klavar pod tytułem Tranqulity na licencji CC-BY 4.0Nagranie dostępne jest na licencji CC-BY 4.0 Pomóż mi realizować kolejne audycje wspierając już od 3 zł miesięcznie przez https://patronite.pl/boryskozielski Jeśli tylko uważasz, że to co robię jest dla Ciebie i innych wartościowe. Odcinek udostępniony jest na licencji CC-BY 3.0 PL. Jeśli znasz kogoś kto interesuje się nauką tak jak Ty po prostu powiedz mu o tym podkaście i pokaż jak słuchać. Niech nas będzie więcej. Możesz zadać pytanie nagrywając się na sekretarkę numeru 737 893 825.\nStrona odcinka audycji znajduje się pod adresem: http://nauka.podkasty.info/88 Pomóż mi realizować kolejne audycje wspierając już od 3 zł miesięcznie przez https://patronite.pl/boryskozielski Jeśli tylko uważasz, że to co robię jest dla Ciebie i innych wartościowe. Odcinek udostępniony jest na licencji CC-BY 3.0 PL. Jeśli znasz kogoś kto interesuje się nauką tak jak Ty po prostu powiedz mu o tym podkaście i pokaż jak słuchać. Niech nas będzie więcej. Możesz zadać pytanie nagrywając się na sekretarkę numeru 737 893 825.\nJan Witowski opowiada o efektach diamentowego grantu i nowych pomysłach. Pomóż mi realizować kolejne audycje wspierając już od 3 zł miesięcznie przez https://patronite.pl/boryskozielski Jeśli tylko uważasz, że to co robię jest dla Ciebie i innych wartościowe. Odcinek udostępniony jest na licencji CC-BY 3.0 PL. Jeśli znasz kogoś kto interesuje się nauką tak jak Ty po prostu powiedz mu o tym podkaście i pokaż jak słuchać. Niech nas będzie więcej. Możesz zadać pytanie nagrywając się na sekretarkę numeru 737 893 825.\nPaweł Jarosław Mazurkiewicz opowiada o życiu mrówek Pomóż mi realizować kolejne audycje wspierając już od 3 zł miesięcznie przez https://patronite.pl/boryskozielski Jeśli tylko uważasz, że to co robię jest dla Ciebie i innych wartościowe. Odcinek udostępniony jest na licencji CC-BY 3.0 PL. Jeśli znasz kogoś kto interesuje się nauką tak jak Ty po prostu powiedz mu o tym podkaście i pokaż jak słuchać. Niech nas będzie więcej. Możesz zadać pytanie nagrywając się na sekretarkę numeru 737 893 825.\n© 2020 OwlTail All rights reserved. OwlTail only owns the podcast episode rankings. Copyright of underlying podcast content is owned by the publisher, not OwlTail. Audio is streamed directly from Borys Kozielski servers. Downloads goes directly to publisher.


2009 - Bene Meritus Terrae Lublinensi\nPisarz i redaktor, autor cyklu kryminałów, powiadań, esejów, dramatów, publikacji popularnonaukowych i scenariuszy filmowych. Ukończył filologię polską na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. W swoich książkach o komisarzu Maciejewskim opisuje Lublin, który jest równorzędnym bohaterem powieści. Wroński debiutował już w czasach szkolnych. W 1992 roku opublikował swój pierwszy zbiór opowiadań „Udo Pani Nocy”. Pisarz jest laureatem licznych nagród literackich, m.in. nagrody „Wielkiego Kalibru”. Wybrane powieści autora: „Pogrom w przyszły wtorek”, „Kwestia krwi”, „Portret wisielca”, „Morderstwo pod cenzurą”.\nWydawca, poligraf i samorządowiec, działacz opozycji demokratycznej w okresie PRL. W 1989 r. wraz z grupą przyjaciół założył pierwsze prywatne wydawnictwo katolickie w Polsce –„Norbertinum”, które prowadzi do chwili obecnej. Wydawnictwo opublikowało 500 tytułów książek, głównie autorów lubelskich i o tematyce związanej z Lubelszczyzną. W 1999 roku Polcul Foundation – Niezależna Fundacja Popierania Kultury Polskiej w Sydney – przyznała Norbertowi Wojciechowskiemu wyróżnienie za pracę wydawniczą na rzecz kultury polskiej krajowej i zagranicznej. W 2005 roku otrzymał nagrodę Miasta Lublina za upowszechnianie kultury.\nWijaszka Tadeusz, Prof.\nLekarz weterynarii, doktor habilitowany nauk weterynaryjnych o specjalności wirusologia. Dyrektor Państwowego Instytutu Weterynaryjnego–Państwowego Instytutu Badawczego w Puławach przez dwie kadencje (w latach 2001–2011), członek Komitetu Badań nad Zagrożeniami Polskiej Akademii Nauk, profesor honorowy Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu.\nLekarz weterynarii, hodowca koni arabskich, w latach 2000–2016 prezes Stadniny Koni Janów Podlaski, wiceprzewodniczący Światowej Federacji Konia Arabskiego (WAHO). Od 1970 roku w Janowie Podlaskim corocznie odbywa się wielka aukcja koni arabskich, obecnie pod nazwą Pride of Poland (Duma Polski), na którą zjeżdżają kupcy z całego świata. Jego stadnina otrzymała w 2000 roku tytuł Ambasadora Województwa Lubelskiego.\nAktor Teatru Polskiego w Warszawie, artysta malarz, nauczyciel szkół warszawskich prowadzący zajęcia z zakresu plastyki, wiedzy o sztuce. Inicjator wielu działań na rzecz ochrony przeszłości, tradycji lokalnych i piękna roztoczańskiego krajobrazu. Urodził się w Biłgoraju, w rodzinie z tradycjami lwowskimi. W 1997 r. wraz z żoną Alicją Jachiewicz powołał do życia Fundację Kresy 2000, która stała się ośrodkiem kultury i sztuki na współczesnych kresach Rzeczpospolitej, a jednocześnie jednym z najciekawszych centrów kultury nie tylko na Lubelszczyźnie, ale i w całej Polsce. Wielkim przedsięwzięciem Stefana Szmidta była też organizacja widowiska misteryjno–patriotycznego „Przypomnienie pola bitwy w roku 1863 pod Panasówką żywym słowem i obrazem”.\nMądzik Leszek, Prof.\nScenograf, reżyser, malarz, fotograf. Profesor warszawskiej Akademii Sztuk Pięknych na Wydziale Scenografii oraz Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II. Założyciel teatru Scena Plastyczna KUL oraz twórca jej piętnastu spektakli.\nWybitny polski pianista, satyryk. Urodzony i wychowany w Lublinie. Wszechstronność talentu pozwala mu na niespotykane w świecie zabiegi klawiaturowe. Znany z niezwykle bliskiego kontaktu z publicznością, w zadziwiający sposób łączy wirtuozerię muzyczną i słowną. Wydał 38 płyt i otrzymał 3 nagrody polskiego przemysłu fonograficznego Fryderyki.\nKowalczyk Jerzy, Prof. dr hab. n. med.\nSpecjalista w dziedzinie pediatrii, onkologii i hematologii dziecięcej, transplantologii klinicznej oraz genetyki klinicznej. Pełni funkcję konsultanta krajowego w dziedzinie onkologii i hematologii dziecięcej. Kierownik Kliniki Hematologii i Onkologii Dziecięcej, członek Krajowej Rady Transplantacyjnej oraz Krajowej Rady ds. Onkologii. Jest jednym z pomysłodawców i twórców programu „NIE nowotworom u dzieci”, który polega na organizowaniu bezpłatnych badań, które mogą pomóc we wczesnym wykryciu raka u dzieci. Badania odbywają się w ambulansach jeżdżących po całym kraju.\nKokowski Andrzej, Prof. dr hab.\nArcheolog, dyrektor Instytutu Archeologii UMCS w Lublinie i Zakładu Archeologii Środkowo i Wschodnioeuropejskiego Barbaricum. Jego badania nad dziejami wędrówki Gotów, a przede wszystkim wykopaliska w Masłomęczu i w Gródku koło Hrubieszowa stały się europejską wizytówką lubelskiej archeologii. Jest laureatem „Złotej Łopaty”, „Lauru Konserwatorskiego”, „Lubelskiej Nagrody Naukowej”, zdobył też tytuł „Ambasadora Lubelszczyzny 2000”. „Popularyzatora Nauki 2008”, wyróżnienie „Odkrycie roku czasopisma National Geographic Polska”. W 2014 odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski.\nDakarowie, Josef i Noya\nDziałacze Ziomkostwa Żydów w Lublinie. Josef Dakar jest prawnikiem z Tel Awiwu. Z jego inicjatywy jest tam wydawany rocznik „Głos Lublina”. Organizator przedsięwzięć biznesowych. W 2006 roku Josef Dakar otrzymał tytuł honorowego Ambasadora Lublina.


Crows: Burning Edge – DSI-GAMES.COM\nStrona głównaPSVCrows: Burning Edge\nPSV PS4 Akcji\nProdukowana przez firmę rozrywkową Bandai Namco na bazie popularnych popularnych w Japonii wron, trzecioosobowa gra akcji z elementami walki opowiada o zbuntowanych przygodach nastolatków. Fabuła gry wiernie odtwarza wydarzenia znane zarówno z komiksu, jak iz zachowanych filmów. Bohaterem jest pewien Harumichi Buya, który popadł w niezbyt wysoką reputację w Suzuran Secondary School, gdzie zespół młodych bandytów o imieniu Suzuran All-Boys nadał ton. Kiedy konkurencyjne gangi pojawiają się w mieście, miejsce to staje się sceną nieustannej walki o władzę i pozycji w hierarchii przestępczej. Z mechanicznego punktu widzenia, Crows: Burning Edge przypomina trochę serię Yakuza, która łączy elementy akcji z motywami przygodowymi. Oczywiście koncentrowano się na imponujących sekwencjach walki wręcz, które stopniowo zyskiwały szacunek i zwiększały nasz prestiż w społeczności szkolnej.\nGra trzech bohaterów z elementami walki, stworzona z okazji 25-lecia popularnej Crow Manga, opowiada o przygodach młodych, rozgniewanych nastolatków. Graj dla Harumichi Bui, który tłumaczy się w niesławne liceum w Suzuran. W szkole młodziutka ekipa Suzuran All-Boys jest liderem, a to miejsce jest areną nieustannej walki o władzę i pozycję w hierarchii przestępczej.\nTagi:Crows: Burning Edge klucz Crows: Burning Edge generator Crows: Burning Edge beat 'em up Crows: Burning Edge przygodowe gry akcji Crows: Burning Edge jak pobrać Crows: Burning Edge TPP Crows: Burning Edge full Crows: Burning Edge keygen Crows: Burning Edge cd key Crows: Burning Edge manga i anime Crows: Burning Edge serial key Crows: Burning Edge PS4 Crows: Burning Edge PSV Crows: Burning Edge download Crows: Burning Edge skąd pobrać Crows: Burning Edge Akcji Crows: Burning Edge crack


Koncert Sylwii Grzeszczak w Bielsku-Białej. Mamy bilety! - -\nKoncert Sylwii Grzeszczak w Bielsku-Białej. Mamy bilety!\nUtwór ''Małe rzeczy'', ''Sen o przyszłości'', które królowały na szczytach list przebojów w 2011 roku, hity 2013 roku - ''Pożyczony'' czy Księżniczka'', to utwory Sylwii Grzeszczak, piosenkarki, kompozytorki i autorki tekstów. Piosenek tych na pewno nie zabraknie na koncercie artystki, który odbędzie się w Bielsku-Białej 25 stycznia br. Mamy dla Was bilety!\nRoyal Concert oraz Gorgo Music przedstawiają ekskluzywną trasę koncertową Sylwii Grzeszczak, wokalistki, autorki tekstów i kompozytorki - jednym słowem człowiek orkiestra. Dzisiaj bije rekordy popularności, podbija listy przebojów, a jej półki uginają się pod ciężarem kolejnych nagród.\nNie lada gratka dla sympatyków Sylwii, takiego wydarzenia w jej karierze jeszcze nie było. Wyjątkowy trasa podczas której zaprezentuje kompozycje z najnowszego krążka, zatytułowanego "Komponując siebie", a także starsze, ulubione przez publiczność utwory. Artystka zapewnia, że przygotowała niespodzianki o których fani dowiedzą się podczas koncertów jedną z nich będzie wykonanie coveru Whitney Houston "I Will Always Love You". "Dopiero jak ruszyliśmy w trasę, to zdałam sobie sprawę z tego, jak wielkie to jest wyzwanie. Przed samym koncertem strach jest zawsze. Ale w momencie jak wchodzę na scenę, zostaje już tylko mobilizacja i myśl, że muszę dać z siebie wszystko. Ja dla takich chwil żyję. To jest to, co kocham" - tak o trasie mówi Sylwia. Na scenie towarzyszyć będzie świetna gra świateł, wizualizacje, tak, aby uczestnicy tego wydarzenia mogli rozkoszować się nie tylko dźwiękami płynącymi ze sceny, ale również doskonałą oprawą graficzną.\nKoncert Sylwii Grzeszczak odbędzie się 25 stycznia 2014, o godz. 19.00, w Hali Widowiskowo-Sportowej w Bielsku-Białej (ul. Karbowa 26). Bilety od 20 do 40zł do nabycia: eventim.pl, kupbilecik.pl, Bielskie Centrum Kultury Informacje; tel. 500 461 318.\nMamy dla Was 6 pojedynczych biletów na koncert Sylwii Grzeszczak! Aby je zdobyć, trzeba jak najszybciej poprawnie odpowiedzieć na pytanie: Teledysk do piosenki "Małe rzeczy" był kręcony w dwóch wyjątkowych miejscach, jakich?\nWygrywa 6 najszybszych poprawnych odpowiedzi przesłanych wraz z imieniem i nazwiskiem na adres konkurs@ox.pl.\nZwycięzców wkrótce powiadomimy mailowo o sposobie odbioru biletów.\n39. Międzynarodowy Bieg Narciarski 'O Istebniański Bruclik' Opady marznące!\nkoncert bielsko-biała konkurs sylwia grzeszczak


Tofik's Content - Page 283 - FORUM.HISTORIA.org.pl - Forum historyczne\nTofik replied to Jarpen Zigrin's topic in Powstania\nNie zwycięstwo, lecz znacznie lepszy start. Dobra bitwa w wykonaniu Polaków. Chłopicki miał tylko pecha z tą kulą kartacza, ale cóż... Zawalił jak zwykle Skrzynecki... Zagranicą została uznana za zwycięską dla Polski bitwę. Do tego po bitwie powstał zastój w działaniach, który wykorzystali Polacy.\nNa wstępie... W czasie trwania powstania listopadowego, negocjacje z carem były trendem. Ale nie wszyscy mówili: "Wasza carska wysokość! Zmiłuj się nad nami, bo nie wiedzą co czynią!". Drucki-Lubecki w ostrych słowach skrytykował cara i zażądał natychmiastowego wycofania wojsk rosyjskich z Królestwa Polskiego. Nie miał czystego sumienia, ale wódz bardzo dobry. Pokazał to pod Olszynką Grochowską. Gdyby nie został ranny, dzięki frontalnemu atakowi na lasek grochowski (czego Chłopicki chciał), bitwa ta zakończyłaby się polskim zwycięstwem. Grabarz powstania :x Nie potrafił wykorzystywać świetnych okazji, a plany Prądzyńskiego, uważał za szalone. Jak dla mnie to gdyby zamiast Skrzynki, dyktatorem został Prądzyński (co jednak nie było wtedy możliwe) to powstanie potoczyłoby się zupełnie inaczej.\nPewnie, że listopadowe miało największe szanse powodzenia. Zawiedli jednak generałowie i politycy, którzy byli przeciwni powstaniu oraz Skrzynecki, który miał zwyczaj odkładania każdej decyzji na następny dzień. Przykład: po zwycięstwie pod Iganiami, Skrzynecki rozmyślał, czy zająć Siedlce czy nie. Swoim zwyczajem powiedział, że ogłosi swoją decyzję następnego dnia. A następnego dnia w Siedlcach byli już Rosjanie... :? Co do najtragiczniejszego to styczniowe. Uzasadnione powyżej.\n"Bić się, czy się nie bić"\nTofik replied to Andrzej's topic in Powstania\nTy mnie facet zaskakujesz. Armia "Kongresówki" jakością była porównywalna z armią rosyjską, a nawet lepsza! Przegrywaliśmy tylko na ilość. Bić trzeba się było. Co do listopadowego... Tam akurat potrzebne było poparcie powstania m.in. przez takie osobistości jak Chłopicki i nie doprowadzić do wzrostu pozycji Skrzyneckiego, co jak historia pokazała-okazało się zgubne. Co do styczniowego... Niestety, ale naprzód wysunęli się "Czerwoni", którzy chcieli walczyć bez jakiegokolwiek przygotowania. Wielopolski jednak domyślił się o co chodzi, zorganizował brankę i w rezultacie powstanie zostało przyśpieszone. Już w czasie powstania, potrzebna była pełna zgoda i reorganizacja oddziałów powstańcych już na początku.\nTu się mylisz. Było już pewne, że powstanie wybuchnie. Wielopolski próbował je tylko w jakimś stopniu osłabić lub powstrzymać. Przyczyną wybuchu powstania nie była branka. Powstanie było planowane już od dawna. Przez brankę wybuch powstania został przyśpieszony, a co za tym idzie-przygotowanie powstańców było gorsze.\nTofik replied to Jarpen Zigrin's topic in Stanisław August Poniatowski\nWal do Obywatela j.m. Po pierwsze: nie ona zmusiła go do przystąpienia do Targowicy. Nawet część członków (bodajże) Straży Praw poparło decyzję króla o przystąpieniu do Targowicy. Na dodatek Targowica to nie tylko zło. Dzięki temu, że się tak wyrażę, caryca "nie została zdenerwowana do końca swoich możliwości". Gdyby król chciał prowadzić walkę do końca, to skończyłoby się to szybszym upadkiem. Po drugie: gdyby był uległy nie byłoby konstytucji.\nTofik replied to piterzx's topic in Powstania\nZa "Białymi"! "Czerwoni" od razu chcieli się bić bez jakiegokolwiek przygotowania. A potrzebna jest dokładna organizacja, taka jaką planowali wprowadzić "Biali". A, że reorganizację oddziałów powstańczych rozpoczęto dopiero w trakcie powstania, to wina "Czerwonych".\nMój błąd! :oops: Publicznie przyznaję się do błędu! Ale wg mnie co z tego, że nawet po elekcji (bo w tym przypadku nie wiem czy jakieś źródło jest w pełni wiarygodne) nadal byli kochankami? Staszek później pokazał, że nie jest uległy i dla niego ponad sprawami prywatnymi, jest dobro państwa.\nHehe, swojego dawnego nauczyciela języka niemieckiego (a ów nauczyciel nie przepadał za młodym Napoleonem, ponieważ przyszły cesarz był bardzo słaby z niemieckiego), Napoleon zrobił swoim sługą, a za to stary nauczyciel dostawał niezłą sumkę. Co do oceny jego działań w sprawie polskiej... Patrząc z perspektywy Polaka: -facet, który utworzył tylko namiastkę państwa polskiego (po prostu mieszanka z pruskim pieniądzem, francuskim prawem, saskim władcą i polskim wojskiem), a Polaków potrzebował do swoich podbojów. Nie chciał wolnej Polski, on ją tylko wykorzystywał. Patrząc z perspektywy Francuzów: -potrzebny do walki sojusznik, coś jak Związek Reński. Patrząc obiektywnie: -nie ma się co dziwić Napoleonowi skoro nie chciał wolnej Polski. Przecież na jego miejscu też byśmy nie chcieli tworzyć z sojusznika pod zaborami-wolnego państwa. Napoleon działał na korzyść własnego kraju-Francji, a nie sojusznika polskiego. Do tego przy ewentualnej klęsce Napoleona, Polacy mogliby okazać się zdrajcami jak np. Saksonia.\nOj, żadne źródła... :oops: Sugerowałem się zdaniem mojego znajomego wg którego (niestety nie podał źródeł) romans SAP z Katie zakończył się w 1757 r. Konkretnie znajomy to Obywatel j.m.\nTofik replied to Tomek91's topic in Powstania\nKto był za autonomią a nie wolnemu krajowi? Kto był antysemitą? Kto w końcu miał nie po kolei w głowie jak Dmowski?! W tym przypadku poparłbym jednak Dmowskiego. Poparcie Japończyków w wojnie o niepodległość wydaje się wręcz idiotyczne. Do tego, Niemcy i Austria wiedzieli, że jeśli na gruzach zaboru rosyjskiego powstanie Polska, to i dla nich będzie to zagrożenie.\nPanie kolego, Prusy (a konkretniej zjednoczone Niemcy) pod koniec XIX wieku to potężny kraj, rywalizujący na morzu z Wielką Brytanią, a także posiadający najlepszą w Europie armię. Chodziło Ci chyba o XVII wiek. Wg mnie to jest tak: -Prus od razu odpadają-siłę pokazali dzięki Bismarkowi. -Austria-nawet ujdzie, ale do 1701 r. bo po nim angażuje się w wojnę o sukcesję hiszpańską, sprawy wschodnie idą na bok, a co za tym idzie-zmniejsza się pomoc dla RON-u, -Rosja, ale tylko po 1700 r. wydaje się być na serio silnym sojusznikiem, dzięki reformom Piotra Wielkiego. Reasumując-chyba Rosja.\nCzyli robił źle wspierając sztukę? No comment... Nie tyle co dla artystów, co dla światłych ludzi jak np. Kołłątaj. Znaczy konstytucję też poczytujesz jako czyn Staszka jako "marionetki carycy"? Wszystkie jego osiągnięcia też? No znów no comment... A kto mu taki los zgotował? Za jego czasów na reformy było już za późno, ale on próbował je wprowadzić i chwała mu za to! Za ten wysiłek! A czy to jego wina, że żył w czasach całkowitej anarchii i uzależnienia od zaborców? A czy to Twoja wina, że żyjesz w takim kraju, w którym więcej idzie na świątynie niż na emerytury? Raczej nie, więc to, że Staszek żył w tak tragicznych dla RON-u czasach, to nie jego wina. Ludzie, którzy mieliby uratować wtedy RON musieli być geniuszami, a niestety takimi ludźmi nie byli. Ich romans wg moich źródeł zakończył się w 1757 r. a więc trochę czasu przed elekcją Stanisława. Sami zgotowali sobie taki los. Naprawdę zaskoczyłeś mnie :shock: Jak kraj z taką malutką armią miał pobić kolosa? Pokonanie samej Rosji graniczyło z cudem, a jeśli Rosjanie zanotowaliby niepowodzenie to z pewnością poprosiliby o pomoc Prusy i Austrię, a pokonanie wszystkich zaborców było niemożliwe na 10000000000000000000%! Nic dodać nic ująć. Lepiej po dobroci (a i mniej się traci) niż po złości (a i wszystko się traci). Ogólnie mówiąc dobry król. Plusy za KEN, konstytucję, a także mimo wszystko próby odbudowania RON-u, mimo beznadziejnej sytuacji, zgotowanej przez poprzedników. Minus tylko za Targowicę, ale mogło się to skończyć gorzej.\nKonstytucja 3 maja i Insurekcja czy były potrzebne?\nA moje zdanie jest takie: im dłużej RON by trwał, tym gorzej dla niego. Gdyby nie konstytucja i insurekcja, RON by jako państwo przetrwał dłużej, a co za tym idzie bylibyśmy coraz bardziej zależni od państw ościennych. W obliczu wojen napoleońskich, praktycznie bez armii (bo im dłużej, tym mniejsza armia), zostalibyśmy zlikwidowani, gdyż zawsze było zagrożenie, że jako wróg zaborców (czyli wrogów Napoleona) możemy stać sie sojusznikiem dla Francji.\nLiberum Veto w Polsce Szlacheckiej\nTofik replied to Kako's topic in Polityka, ustrój i dyplomacja\nZ czego 14 odbyło się za czasów Augusta III Sasa i aż 13 zerwano!\nTofik replied to w4w's topic in Rzeczpospolita Obojga Narodów (1572 r. - 1795 r.)\nNa pytanie z tematu odpowiadam: "Nie". Ile RON mógł wytrzymać jako wasal rosyjski? Musiało się to kiedyś Kaśce znudzić, bo dla niej żywy RON zawsze stanowił zagrożenie. Może gdyby doszło do jakiś pierwszych rosyjskich prób zniszczenia RON-u, to jakaś grupa polskich napaleńców wywołałaby jakąś antyrosyjską konfederację. Przez to caryca zrozumiałaby, że sama nie utrzyma w ryzach Polaków i poprosiłaby o pomoc Prusy i Austrię, a więc powtórka z realu.\nTofik replied to Amilkar's topic in Wojsko, technika i uzbrojenie\nJedna z najlepszych formacji jazdy w historii. W odpowiednich rękach stawała się zabójcza (Kircholm. Kłuszyn, Wiedeń). W rękach głupków była bezużyteczna (Korsuń, Batoh). Nie bez powodu szarżę husarii (2,5 husarii) uznaje się za największą szarżę w historii. Z tymi nieprzegranymi bitwami przez husarię bym się powstrzymał. Muszkieterzy szwedzcy pod wodzą G2A wielokrotnie powstrzymywali szarżującą husarię.\nTofik replied to Andrzej's topic in Bitwy, wojny i kampanie\nA uratował go łotewski żołnierz, który oddał mu swojego konia. Dzięki temu Karol Sudermański mógł uciec. Akurat dzięki Chocimowi 1673 Sobieski uratował południową część RON-u. Nic nie zyskał. A Podole odzyskaliśmy dzięki traktatowi karłowickiemu w 1699 r. a nie byłoby Karłowic bez Wiednia 1683. Y, wojsko szwedzkie stało się nowoczesne dopiero po reformach Gustawa II Adolfa. Za Karola Sudermańskiego było ono o kilka poziomów gorsze od wojska RON-u. Z ankiety wycofałbym Oliwę. Nie dość, że było nas więcej (choć jakościowo gorsi) to zwycięstwo to przyniosło tylko CHWILOWE zdjęcie blokady Gdańska. Natomiast dodałbym Trzcianę i Hammerstein, gdzie Koniecpolski pokonał Gustawa II Adolfa. Jako, że lubię Żółkiewskiego zaznaczyłem Kłuszyn, gdzie pobito 5-krotnie liczniejszego wroga.\nAle czy Tarnowski to hetman za czasów RON-u? Żółkiewski za Kłuszyn głównie. I też za to, że podczas ustalania planu wojny ze Szwecją 1600-1611, poparł dobry plan błyskawicznego uderzenia na Szwedów, a nie zdobywania każdej twierdzy z osobna. Jednak plan ten nie przeszedł. Oraz za bohaterską śmierć pod Cecorą. [ Dodano: 2007-11-06, 20:36 ] Od kwietnia zmieniłem zdanie - i to dość znacznie. Na pierwszym miejscu (jeśli chodzi o koronnych) jest Koniecpolski za Martynów, Trzcianę, Hammerstein, oblężenie Pucka, wojnę 1626 - 1629 ogólnie, Ochmatów no i działania w 1633 r. Na drugim postawiłbym chyba Sobieskiego - głównie za Wiedeń (pod względem militarnym), Chocim 1673 r. powinien Wiedniowi buty czyścić. Na trzecim dopiero Żółkiewski - za Rewel, Kłuszyn itp. Choć nie ustrzegł się on od błędów. Jeśli hetmani litewscy to: 1. Jan Karol Chodkiewicz - za Chocim i Kircholm. 2. Krzysztof II Radziwiłł - za Mitawę! 3. Janusz Radziwiłł & "Piorun" - pierwszy m.in. za wojnę z Rosją, drugi za swoje rajdy. Ogólnie: 1. Stanisław Koniecpolski. 2. Jan Karol Chodkiewicz. 3. Krzysztof II Radziwiłł. Chciałbym zwrócić uwagę, że najlepszych hetmanów (oczywiście IMHO) mianowali Wazowie: Stanisław Koniecpolski - polny koronny od 1618 r., wielki koronny od 1632 r. Stanisław Żółkiewski - polny koronny od 1588 r., wielki koronny od 1618 r. Jan Karol Chodkiewicz - polny litewski od 1600 r., wielki litewski od 1605 r. Krzysztof II Radziwiłł - polny litewski od 1615 r., wielki litewski od 1635 r. Janusz Radziwiłł - polny litewski od 1646 r., wielki litewski od 1654 r. "Piorun" już od 1572 r. był hetmanem polnym litewskim, jednak wielkim litewskim został dopiero w 1589 r. Sobieski w 1666 r. został hetmanem polnym koronnym, dwa lata później stał się już hetmanem wielkim litewskim, więc został chyba mianowany przez Jana Kazimierza.\nHetmani na królów?\nHetmani lepsi do wojaczki. Wtedy nie było człowieka orkiestry. Jak hetman to hetman. Jak król to król. A posadził, dlatego, że chciał nim sterować, a Habsburgów uważał za wrogów nr 1. Do tego "Zyzio" był młody i wydawał się być dobry do bycia marionetkom. Jednak kanclerz się pomylił i dobrze. Kto tu nie chciał reform? Kto mu blokował wszystkie projekty? Kto mu w tym przeszkadzał? SZLACHTA! Do tego dodajmy, że Szwedzi to bardzo nietolerancyjny naród i nie chcieli mieć na tronie króla-katolika i dlatego wywołali wojnę.\nTofik replied to SA Poniatowski's topic in Polityka, ustrój i dyplomacja\nNie ma co płakać nad pospolitakami. Nie mieli dużej wartości bojowej. Dobrą decyzją było przejście na wojska zaciężne. Co do przyczyn... Wybrane przykłady: 1)wewnętrzne-pacyfizm szlachty (np. kapitulacja pod Ujściem), liberum veto (przez jednego wstecznego posła waliła się cała ustawa) 2)zewnętrzne-położenie geograficzne (akurat w RON-ie krzyżowały się interesy m.in. Prus, Szwecji, Austrii i Rosji), może jeszcze mała ilość wojska do obrony granic.\nTofik replied to LATYNOS's topic in Wiśniowiecki i Sobieski\nBardzo dobry wódz, ale polityk z niego naprawdę mierny. Z Wiednia wynieśliśmy tylko to co straciliśmy w 1672 r. Natomiast nieopatrznie zlikwidował (jeszcze) groźnego wroga RON-u na południu. Pod Wiedeń jechał po to, aby ratować austriackiego sojusznika i europejskie chrześcijaństwo, a nie RON.\nA ja szczerze wątpie, że bojarzy (źle ustosunkowani do carów-obcokrajowców) nie chcieliby "zarządzać" Władysławem. Takiego niebezpieczeństwa by nie było. Jeśli podjąłby jakiekolwiek próby uniezależnienia się, zawsze pozostaje morderstwo. Co z tego, że by nie propagował? Był obcokrajowcem, na dodatek kiedyś katolikiem, więc bojarzy zawsze podejrzewaliby go o popieranie dawnej religii. Bardzo szerokiej. Do tego bojarzy nie sterowaliby carem, dopiero wtedy gdyby go sami wybrali. A, Samozwańcy przyszli z pomocą RON-u, więc zginęli. Szujski zginął, więc musieli zaakceptować wybór W4W. Przynajmniej teraz, gdyż byli całkowicie przegrani, ale później na swojego wodza obrali Michała Romanowa (czyli został wybrany bez żadnego przymusu zewnętrznego) i dominacja RON-u w Rosji została zakończona. Każdy car niewybrany przez bojarów (w tamtym czasie) był skazany albo na zabójstwo albo na bycie marionetką.


Moderus Gamma LF 05 AC zaprezentowany! – Modertrans Poznań Sp. z o.o. Moderus Gamma LF 05 AC zaprezentowany! | Modertrans Poznań Sp. z o.o.\n29 maja 2021 roku zaprezentowaliśmy tramwaj Moderus Gamma LF 05 AC, pierwszy w Polsce jednoczłonowy tramwaj w pełni niskopodłogowy. Choć ma niecałe 15 metrów, to wypełniliśmy go szeregiem nowoczesnych rozwiązań. Najważniejsze z nich, a jednocześnie niewidoczne na co dzień, to innowacyjny układ napędowy, dostarczony przez firmę Medcom, zbudowany na bazie tranzystorów wykonanych z węglika krzemu (SiC), i zapewniający większą oszczędność energii podczas rozruchu, większą płynność jazdy, oraz niemal całkowicie bezgłośną pracę układu napędowego, w porównaniu do tradycyjnych tranzystorów krzemowych IGBT. Trzy lata temu, 50 pojazdów Moderus Gamma dla Poznania, jako jedne z pierwszych tramwajów w Polsce, zostały wyposażone w przetwornice pomocnicze zbudowane wyłącznie przy użyciu tranzystorów SiC. Na bazie doświadczeń wraz z firmą Medcom poszliśmy o krok dalej – teraz cały napęd skonstruowany jest z wykorzystaniem półprzewodników SiC. Zastosowanie najnowszych rozwiązań sprawia, że tramwaje stają się jeszcze bardziej „zielone”.\nKabina motorniczego oraz przestrzeń pasażerska są w pełni klimatyzowane, jednak i tu postawiliśmy na innowację w branży tramwajowej. Czynnikiem chłodzącym w zastosowanych urządzeniach jest dwutlenek węgla – gaz niewymagający utylizacji, neutralny dla środowiska i niepalny, a więc bezpieczny, a jednocześnie bardzo skuteczny. Dodatkowo w klimatyzatorze przestrzeni pasażerskiej zastosowano możliwość odwrócenia obiegu klimatyzacji, czyli tzw. pompę ciepła. Daje to możliwość zapewnienia zimą identycznego komfortu cieplnego, jak w przypadku stosowania tradycyjnych nagrzewnic elektrycznych, jednakże przy użyciu znacznie mniejszej ilości energii, co wpływa na niższe koszty eksploatacyjne.\nWarto dodać, że jest to nasz kolejny tramwaj, w którym postawiliśmy na design – nietypowy zarówno z zewnątrz jak i w środku. Dzięki temu otrzymaliśmy efekt, który wyróżnia ten krótki pojazd, a jednocześnie nasi klienci zyskują nowe możliwości i warianty elementów wyglądu. Tramwaj tego typu, podobnie jak w przypadku wszystkich naszych tramwajów, może być w pełni dostosowany do wymagań zamawiającego i jego budżetu.\nKlikając tu możesz obejrzeć prezentację tramwaju!\nCel projektu: Celem projektu jest stworzenie bazowej konstrukcji tramwaju nowej generacji, która charakteryzować się będzie niską masą oraz niskim zużyciem energii dzięki odpowiednio skomponowanych tworzyw sztucznych w budowie nadwozia pojazdu – podzespołów wykonanych w technologii SiC.\nEfekty projektu: Planowanym efektem projektu jest bazowa konstrukcja tramwaju.\nWkład Funduszy Europejskich: 4 564 518,69 PLN