Sztaby obu kandydatów walczą o konsolidację - Wybory prezydenckie 2020 - rp.pl\nAktualizacja: 30.06.2020, 06:55\nDla KO kluczowym hasłem na II turę jest „zmiana" i mobilizacja każdego, kto uważa że w Polsce jest ona potrzebna, by poszedł na wybory i zagłosował na Rafała Trzaskowskiego. Hasło będzie pojawiało się w komunikacji Trzaskowskiego przez najbliższe dwa tygodnie. – Pierwszy etap to było „mamy dość", drugi – czas na działanie, czyli zmianę – tłumaczy rozmówca z KO. Sztab szykuje też kilka niespodzianek, które mają pomóc w walce o zwycięstwo w wyborach prezydenckich. Równolegle realizowanym celem ma być konsolidacja elektoratów. Trzaskowski od samego początku kampanii przed II turą zaczął też odnosić się do wyborców innych kandydatów i ich postulatów. W poniedziałek wprost mówił o programie Szymona Hołowni, który zdobył ponad 2 mln 600 tysięcy głosów (13,8 proc.). – Hołownia mówił jasno o rzeczach, które są dla mnie bardzo ważne, czyli na przykład o obronie samorządu, i twardo razem będziemy bronić samorządu.\nMówił również o kwestii dotyczącej ochrony środowiska, o tym, że ważna jest dla niego walka z katastrofą klimatyczną. To jest jeden z moich absolutnych priorytetów. Biorę te idee jako swoje – zapewniał prezydent Warszawy, który podkreślał też, że o programie będzie rozmawiał ze wszystkimi kontrkandydatami w I turze. Nasi rozmówcy z ruchu Hołowni przyznają, że pewnie i tak większość wyborców, którzy poparli w I turze kandydata niezależnego, teraz poprze Trzaskowskiego.\nSztab Szymona Hołowni nie spieszy się jednak z deklaracjami. Najpierw, już w ten wtorek, mają odbyć się dyskusje wewnętrzne z udziałem lokalnych koordynatorów jego tworzącego się ruchu politycznego. Ale Platforma nie traci czasu. I już przystąpiła do „dyplomatycznej" ofensywy wobec Hołowni i jego środowiska. Lider PO Borys Budka przekonywał w poniedziałek, że wyobraża sobie współpracę Platformy Obywatelskiej z nowym ruchem politycznym.\nPolitycy KO liczą na to, że obraz kampanii prezydenckiej zmieni debata Trzaskowskiego z prezydentem Dudą. O taką debatę niemal na każdym kampanijnym przystanku apelował prezydent Warszawy. W poniedziałkowy poranek prezydent Duda stwierdził, że jest otwarty na debaty, ale pod pewnymi warunkami. – Jeżeli będzie debata, będą odpowiednie ustalenia sztabów i odpowiednie warunki tych debat będą zachowywane, to ja nie widzę żadnych problemów – powiedział prezydent w radiowej Jedynce.\nWcześniej nasi rozmówcy ze sztabu PiS byli raczej sceptyczni, czy dojdzie do debaty w formacie „jeden na jeden". W poniedziałek późnym popołudniem Rafał Trzaskowski poinformował, że otrzymał zaproszenie na debatę 2 lipca wspólnie organizowaną przez WP, Onet, TVN i TVN 24. TVP proponuje debatę w stylu „town hall" (pytania od mieszkańców) w Końskich, 6 lipca. Z naszych rozmów wynika, że obecnie żadne konkretne ustalenia między sztabami w sprawie jakiejkolwiek debaty telewizyjnej nie zapadły.\nW poniedziałek Robert Biedroń poparł Rafała Trzaskowskiego w wyścigu o Pałac Prezydencki. Jak podkreślił, to ważne, by Polacy wybrali za dwa tygodnie prezydenta, który będzie „rzecznikiem głosu Lewicy i wyborców, którzy pokładają nadzieję w Polsce postępowej, otwartej".\nJednocześnie Biedroń przypomniał o tym, że toczy się proces konsolidacji Lewicy. Jak zapowiedział, jesienią dojdzie do połączenia Wiosny i SLD, odbędzie się kongres programowy i założycielski nowej formacji.\nFaworytem wyborów jest prezydent Andrzej Duda, ale wyścig trwa. Rafał Trzaskowski ma większy rezerwuar głosów do pozyskania. Może więcej wziąć z elektoratu Hołowni, Kosiniaka, Biedronia czy nawet Bosaka. Posiada również większą możliwość dotarcia do niedużego elektoratu nowych wyborców, którzy nie wzięli udziału w I turze. Prezydent zachowuje się, jakby kandydował z Donaldem Tuskiem. Trzaskowski nie powinien w to wchodzić, tylko powinien mówić o wizji przyszłości Polski, demokracji, wspólnocie, naszej pozycji na świecie, aspiracjach i otwartości ludzi młodych i trzeba poprzeć to aktywną kampanią, z którą powinien dotrzeć również w te miejsca, gdzie wynik wyborczy miał słabszy. Zadanie jest trudne, bo tylko raz w wyborach prezydenckich zdarzyło się, że kandydat z drugiego miejsca wygrał wybory, i był to prezydent stolicy Lech Kaczyński. Być może prezydenci Warszawy mają umiejętność wygrywania z drugiej pozycji. Duda ma mniejsze możliwości mobilizacyjne, za to ma za sobą twardy, skonsolidowany elektorat PiS. Wiele może się jeszcze wydarzyć do 12 lipca. —jn\nLudwik Dorn, były marszałek Sejmu i były szef MSWiA w pierwszym rządzie PiS\nPo obliczeniu wyników z 99 proc. obwodów prawdopodobieństwo zwycięstwa Andrzeja Dudy wydaje się być wyższe niż jego przegranej. Moim zdaniem do jego sukcesu przyczyniła się akcja MSWiA „Bitwa o wozy strażackie", które mają dostać gminy poniżej 20 tys. mieszkańców z najwyższą frekwencją w pierwszej turze. W efekcie wieś zmobilizowała się w stosunku do ubiegłorocznych wyborów parlamentarnych o wiele bardziej niż miasta. Żeby Trzaskowski wygrał w drugiej turze, musiałby nastąpić zbieg trzech czynników. Po pierwsze, musiałaby być nadzwyczajna mobilizacja w miastach, i to nie tylko w metropoliach, ale też w średnich i małych, o co będzie trudno, bo w połowie lipca to raczej ludzie z miast wyjeżdżają. Po drugie, kandydaci, którzy odpadli w pierwszej turze, musieliby bardziej jednoznacznie zaapelować o głosowanie na Trzaskowskiego. Po trzecie, PiS musiałby popełnić istotne błędy, jeśli chodzi o przyciągnięcie nowych wyborców. —wef\nLeszek Miller, były premier i były przewodniczący SLD, obecnie europoseł\nPrzed drugą turą szanse są wyrównane. W stosunku do wyników exit poll wynik Andrzeja Dudy nieco się poprawił, jednak to Rafał Trzaskowski ma większe możliwości pozyskiwania nowego elektoratu. A wynik będzie zależał właśnie od pozyskania głosów wyborców niezdecydowanych, nawet tych, którzy nie brali udziału w pierwszej turze i którzy z zaciekawieniem będą obserwowali pojedynek dwóch kandydatów. Rafał Trzaskowski ma większy rezerwuar zarówno wśród wyborców kandydatów, którzy nie są już kandydatami, jak i tych, którzy jeszcze nie głosowali. I nie powinien mu przeszkodzić sezon wakacyjny, bo głosować można w dowolnym miejscu w Polsce po dokonaniu niewielkich formalności. Przewiduję, że frekwencja w drugiej turze będzie jeszcze większa niż w pierwszej i może pójść w górę w sprzyjających kandydatowi KO dużych miastach. W mniejszych ośrodkach ci, którzy mieli pójść do wyborów, już do nich poszli. —wef


Unifony to artykuły związane z domofonami i wideodomofonami, za pomocą których umożliwiona jest komunikacja głosowa w przypadku stosunkowo niewielkich odległości. Unifon to słuchawka będąca elementem pełnych zestawów domofonowych, zarówno domofonów jednorodzinnych jak i domofonów wielorodzinnych, które montowane są wewnątrz budynków mieszkalnych, domków, domów jednorodzinnych, domów wielorodzinnych, biur, firm i zakładów pracy. Unifon doskonale nadaje się zarówno przy tworzeniu nowego systemu domofonowego, jak i przy rozbudowie aktualnie używanego. Wyróżniamy dwa rodzaju unifonów, zwanych często kasetą domofonu. Są to unifon analogowy i unifon cyfrowy. Te drugie są bardziej zaawansowane technologicznie. Unifon cyfrowy posiada więcej rozbudowanych funkcji, cechuje się większą starannością wykonania i odpornością na czynniki zewnętrzne, a także widoczną intuicyjnością w działaniu. W kolekcji Otobram posiadamy rozmaite produkty związane z branżą domofonową. Jak widać, unifony różnią się między sobą poziomem zaawansowania, ale każdy z nich spełni powierzone zadanie w prawidłowy sposób. Dodatkowo w naszej ofercie kupisz je już dziś w atrakcyjnych cenach!


Radom Inwestycyjna – Radom – działki | Gumtree\n"radom inwestycyjna" | działki | Radom\nFiltry powiadomienia: działki, RadomHasło: "radom inwestycyjna" (Hasło: "radom inwestycyjna")\n124/1o6/87 - Okazja / działka inwestycyjna 2 ha Wólka Klwatecka / Radom\nOKAZJA !!!! PILNIE !!!!Przedmiotem sprzedaży jest działka o powierzchni 2 ha (2o.ooo m2), na planie prostokąta o wymiarach 9om x 22om w Wólce Klwateckiej, w północnej części Radomia, przy trasie krajowej nr 7, działka w rejonie planowanej obwodnicy Radomia. Działka ogrodzona, w połowie zalesiona, na działce jest prąd (wiosną/latem 2o17 planowane podłączenie wody), kształtna, o niezróżnicowanej ...\nDziałka inwestycyjna o pow. 3846 m2, ul. Prażmowskiego, Radom\nDziałka położona blisko dworca PKP i PKS, posiada bezpośredni zjazd z drogi asfaltowej - ul. Prażmowskiego.Działka posiada również dostęp z drugiej strony - od ulicy Zacisze. Szerokość działki od strony ul. Prażmowskiego to 23m. Sąsiednie działki są zabudowane. Z jednej strony budynkiem szkoły, z drugiej budynkami jednorodzinnymi. W drodze jest wodociąg i energia, kanalizacja w działce obok, od st ...\nInwestycyjna działka w Radomiu\nDziałka inwestycyjna pod zabudowę wielkopowierzchniową. Działka usytuowana blisko osiedla Akademickiego i Michałowa. Obecnie brak bezpośredniego dojazdu z główniejszych ulic w tym terenie. Wg. planu zagospodarowania terenu działka przeznaczona np. pod budowę marketu. Wszystkie media dostępne w okolicy. Zachęcamy do oglądania i zakupu. Cena za m2 wynosi 240 zł.\n1 347 600 zł\nDziałka Radom 28040m2 (nr: WIL197671)\nDziałka inwestycyjna usytuowana przy Radomsko-Tarnobrzeskiej Specjalnej Strefie Ekonomicznej.Daje ogromne możliwości kooperantom firm w RTSSE w celu utworzenia magazynów lokalnych bądż firmy współpracującej.Posiada wszystkie media niezbędne do realizacji inwestycji.Brak miejscowego planu zagospodarowania pozwala na swobodną bez ograniczeń realizację inwestycji.Zjazd z drogi na działkę z drogi asfa ...\n5 608 000 zł\nDziałka Radom 673m2 (nr: WIL107915)\nOferta dla inwestorów. Działka o pow. 673 m2 w ścisłym centrum. Przy głównej ulicy. W pobliżu Urzędu Miejskiego, Teatru Powszechnego, Galerii Słonecznej oraz Aquaparku. Objęta Miejscowym Planem Zagospodarowania Przestrzennego. Przeznaczenie działki w planie: usługi i mieszkalnictwo o dużej intensywności. Wysokość zabudowy od trzech do pięciu kondygnacji. Wszystkie media w ulicy. Działka ma kształt ...\nDziałka Radom 7600m2 (nr: WIL517500)\nNa sprzedaż wyjątkowa działka inwestycyjna powierzchnia 7600 m2 - hotel przy terminalu lotniska w Radomiu. W odległości zaledwie około 300 m od lotniska. Wydane warunki zabudowy, pozwolenie również na hotel zgodnie z projektem K-21. Nieruchomość do sprzedaży na każdym etapie realizacji. Cena obejmuje stan obecny.Niniejsze ogłoszenie nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego, lecz ma charak ...\nDziałka Radom 66460m2 (nr: WIL993273)\nDziałak inwestycyjna pod budownictwo wielorodzinne i jednorodzinne z infrastrukturą osiedlową. Przykładowy projekt zabudowy częściowy działki nr 4 i 5 na zdjęciu. Istnieją z 2012 roku warunki zabudowy działki obok przewidują budynki wielorodzinny , jednorodzinne i powierzchnię usługowa. Odległość od granic miasta 100 mb, do centrum miasta 6 km. Okolica cicha spokojna przy drodze o nawierzchni asfa ...\nDziałka Radom 4386m2 (nr: WIL152195)\nDziałka inwestycyjna o pow. 4386 m2. Położona przy bardzo ruchliwej ulicy łączącej centrum Radomia z bardzo dużym osiedlem mieszkaniowym. Działka ogrodzona, w kształcie prostokąta, którego dłuższy bok przylega do ulicy. Brama wjazdowa bezpośrednio z ulicy. Teren utwardzony. Działka nie jest objęta Miejscowym Planem Zagospodarowania Przestrzennego. Były wydane warunki zabudowy na budynek usługowo-h ...\nDziałka Radom 2394m2 (nr: WIL468083)\nAtrakcyjna działka w pobliżu Urzędu Miejskiego w Radomiu. Wszystkie media w ulicy. Działka objęta Miejscowym Planem Zagospodarowania Przestrzennego. Strefa usługowo-mieszkaniowa o dużej intensywności zabudowy. Wysokość zabudowy - III - IV kondygnacje. Według wstępnego projektu budynku, którego zdjęcie jest załączone, podwyższony parter zostanie przeznaczony na lokale usługowe, natomiast wyższe kon ...\nDziałka Radom 20700m2 (nr: WIL984979)\nDziałka budowlana o pow. 2,07 ha. Osiedle \_"Dzierzków\_", ul. Lubelska.Teren przeznaczony pod budownictwo mieszkaniowo-usługowe. Objęty miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego miasta Radomia. Działka położona jest między ulicami Lubelską a Odrodzenia. Woda, światło, gaz, kanalizacja miejska. Na długości ok. 70 metrów, od ulicy Lubelskiej, szerokość działki wynosi 38 m. Dla działki jest op ...\nDziałka Radom 35700m2 (nr: WIL903202)\nDziałka budowlana o pow. 3,57 ha. Teren przeznaczony pod budownictwo mieszkaniowo-usługowe. Objęty miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego miasta Radomia. Osiedle \_"Dzierzków\_". Działka położona jest między ulicami Lubelską a Odrodzenia. Woda, światło, gaz, dwa wprowadzenia kanalizacji miejskiej. Na długości ok. 70 metrów, od ulicy Lubelskiej, szerokość działki wynosi 38 m. Dla działki j ...\nDziałka Radom 8700m2 (nr: WIL855393)\nCENA DO NEGOCJACJI!! Działka inwestycyjna dla poważnego klienta. W strefie umożliwiającej wszelkiego rodzaju działalność. Idealna również pod budownictwo mieszkaniowe lub handlowo- usługowe. Wydane (nieaktualne) pozwolenie na budowę stacji paliw. Brak planu zagospodarowania przestrzennego dla tej lokalizacji. Wszystkie media w ulicy. Doskonały dojazd z krajowej 7. Gorąco polecam.-----WYKONUJĘ NA Z ...\nDziałka Radom 11988m2 (nr: WIL670435)\nNa sprzedaż wyjątkowe działki w Radomiu przylegające do drogi krajowej nr 7 na długości około 115 metrów na trasie Radom - Kielce (ulica Kielecka). Działka w kształcie przybliżonym do trapezu, którego najkrótszy bok to 80 m. Nieruchomość składa się z 5 działek budowlanych o łącznej powierzchni 11988 m2. Okolica luksusowych rezydencji i willi - dzielnica Pruszaków. Brak planu zagospodarowania przes ...\n1 798 200 zł\nDziałka Radom 14636m2 (nr: WIL890327)\nNa sprzedaż 5 działek budowlanych o łącznej powierzchni 14636 m2. Działki położone w Radomiu przy drodze krajowej nr 7 (Warszawa - Kielce - Kraków), przylegające do tej drogi na odcinku około 180 m. W kształcie trapezu, którego najkrótszy bok wynosi około 50 m. W luksusowej okolicy rezydencji i willi. Wydane warunki zabudowy dla domków - rezydencji. Wokół zalesiony teren zielony. Działki oczyszczo ...\n1 609 960 zł\nOtrzymuj codziennie e-mail z najnowszymi ogłoszeniami: działki, RadomHasło: "radom inwestycyjna" (Hasło: "radom inwestycyjna")


Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach - Maye Musk - Aros\nRabat 29,0% – oszczędzasz 13,02 zł\nAutor Maye Musk\nNumer ISBN 9788328382817\nKod paskowy (EAN) 9788328382817\nData pojawienia się 2022.01.31\nMaye Musk była sławna, zanim świat usłyszał o jej synu, Elonie. Już jako nastolatka była znaną modelką. Dorastała w RPA, gdzie każdej zimy zwiedzała pustynię Kalahari w poszukiwaniu zaginionego miasta. Wielokrotnie musiała rozpoczynać życie na nowo. Samotnie wychowywała trójkę dzieci. Walczyła, nie poddawała się, ciężko pracowała, podejmowała ryzyko. Dziś twierdzi, że podstawą jest właściwe podejście, dobry plan i gotowość na ryzyko. Ta książka jest inspirującą autobiografią, a przy tym ciepłą i zabawną opowieścią, w której nie brakuje dojrzałej refleksji nad życiem. Została napisana z perspektywy osobistej, szczerze – to tak, jakby najbliższa przyjaciółka dzieliła się z Tobą sprawdzonymi wskazówkami dotyczącymi kariery, zdrowia, rodziny i przygody. Ta życiowa wiedza wynika z bogactwa doświadczeń, często bardzo trudnych. Przekonasz się, że niezależnie od tego, ile niespodzianek przyniesie życie, można sobie z nimi poradzić. Trzeba wyjść z inicjatywą, wymyślić plan i przejąć kontrolę. Jak to zrobić, dowiesz się od samej Maye Musk!\nO pięknie, przygodach i sukcesach\nDobre Recenzje2022.05.30 13:03\nMaye Musk od pięćdziesięciu lat jest modelką, występuje na okładkach magazynów „Time” oraz „Vogue'a”. Pomimo swojego wieku nadal jest kobietą bardzo aktywną zawodowo. W wolnych chwilach pełni rolę dietetyczki z Kanady. W wieku 70 lat napisała książkę „Kobieta z planem na życie”, która jest swego rodzaju autobiografią o jej przygodach, wyzwaniach zawodowych i przede wszystkim życiu osobistym. Autorka postanowiła pokazać swoje życie z dystansu, popatrzeć na swoje osiągnięcia zawodowe oraz te na polu prywatnym. Maye Musk postanowiła ukazać siebie jako kobietę, która miała plan na życie i co najlepsze – spełniła go.\n"Jako kobieta możesz planować różne rzeczy, ale gdy zostaniesz zmieciona z toru, musisz stworzyć nowy plan (chociaż to samo przytrafia się również mężczyznom). Wielokrotnie zaczynała swoje życie od nowa, a jako dorosła osoba mieszkała w dziewięciu miastach i trzech krajach. Często ryzykowała, choć było jej bardzo ciężko, lecz nie ustawała w wysiłkach aż wreszcie odnosiła sukces w życiu prywatnym i zawodowym. W momentach, gdy było jej bardzo ciężko lubiła czytać romanse i poradniki. Te książki dawały jej nadzieję. Ta fantastyczna kobieta przeżyła 70 lat, zrobiła karierę w dwóch zawodach i sama wychowała trójkę dzieci. Ostatnio ma duże wzięcie jako modelka i propagatorka zdrowego odżywiania się.\nAutorka dzieli się dobrymi radami i doświadczeniem również jeśli chodzi o mężczyzn. „Bądź miła dla ludzi, słuchaj ich uważnie i staraj się być pozytywnie nastawiona do życia. Nie opowiadaj innym jak jest ci źle. (...) Pielęgnuj też poczucie humoru i nie bierz do siebie tego, co mówią inni. Jeśli potrafisz żartować, śmiać się z siebie i mówić lekkim tonem, ludzie będą cię odbierać jako fajną osobę”. W książce „Kobieta z planem na życie” opisuje różne historie, aby pokazać czytelnikom, że warto przyjmować pomoc od życzliwych i nieznajomych ludzi. „Doceniaj miłe rzeczy, które dzieją się w twoim życiu. Kiedy jest ci ciężko, szukaj wsparcia u rodziny, przyjaciół, a nawet obcych. I sama również bądź miła dla nieznajomych”.\nMaye Musk jako dietetyk ma dużą wiedzę na temat żywności „Ostatnio dużo się mówi o super żywności. Jednocześnie wszyscy zaczęli bać się chleba. Unikają też mleka. Martwią się, że jedzą za mało białka. Kupują białko w proszku, nie mam pojęcia dlaczego to robią. Prowadząc poradnię dietetyczną przez 45 lat, nigdy nie spotkałam nikogo, kto miałby niedobór białka. Ale ludzie nie chcą słuchać głosu zdrowego rozsądku. Pragną magicznej pigułki”.\nPod koniec pisze o przesłaniu do czytelniczek „Jeśli miałabyś się ode mnie czegoś nauczyć, niech to będzie to: nie bój się starości i przyjaźnij się z ludźmi, którzy również się jej nie boją. Słuchaj innych i bądź dla nich dobra, bez względu na to ile mają lat?. Cudowną kobietą jest autorka tej książki, jej postawa życiowa nadal inspiruje młode umysły, które pragną po prostu żyć szczęśliwie – zupełnie jak Maye Musk.\n📖 Jeśli masz właściwe podejście i dobry plan i nie boisz się zaryzykować, to nic nie będzie dla ciebie nieosiągalne - nawet Mars. 📖\nMaye Musk "Kobieta z planem na życie".\nZ okładki spogląda na mnie dojrzała, stylowa kobieta, o charakterystycznych, siwych włosach. Nic dziwnego, przecież jest już po siedemdziesiątce.\nSięgając po książkę, wiem o niej tylko tyle, że jednym z jej dzieci jest Elon Musk.\nAle wkrótce dowiem się również, że Maye to fascynująca i odważna kobieta, która czerpie radość z życia i z niecierpliwością oczekuje tego, co przeniesie każdy nowy dzień.\nLos nie zawsze był dla niej łaskawy.\nOpowiada nam swoją, momentami trudną historię, a jednocześnie dzieli się swoimi przemyśleniami i sposobami na przezwyciężenie przeciwności.\nCzytamy o rodzinie, karierze, modzie i zdrowiu.\nMożemy śmiało powiedzieć - najlepsza modelka wśród dietetyczek i najlepsza dietetyczka wśród modelek.\nZ pewnością jeszcze nie raz będę wracać do książki, w której już zaznaczyłam wiele ważnych dla mnie fragmentów.\nOgromny plus za piękne wydanie. Twarda oprawa i urocza wstążeczka pełniąca rolę zakładki, sprawiają, że czytanie staje się jeszcze większą przyjemnością.\nTo był dla mnie wielki zaszczyt, że dzięki tej lekturze, mogłam panią lepiej poznać, pani Musk.\nDodaj swoją ocenę i opinię o „Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach”\nKlienci, którzy kupili „Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach“ – wybrali również\nProdukt dostępny – 3210 szt.\nKobieta z planem na życie najtaniej również kupisz na Bonito


Rusza druga edycja Product Development Days! - mobiRANK.pl\nRusza druga edycja Product Development Days!\nMethods, Team, Experience, Sales & Marketing – tej jesieni skorzystaj z wyjątkowej okazji na spotkanie z mentorami i poszerzenie wiedzy o rozwoju produktu o 360 stopni.\nJuż 8 i 9 listopada Park Inn by Radisson w Krakowie zapełni się ludźmi, którzy nadają życie produktom, bez których nasza codzienność nie byłaby taka sama. Fizyczne i softwarowe, adresowane do profesjonalistów czy rozrywkowe – wysoka jakość może narodzić się tylko w środowisku, które pozwala ją wypracować. A to zaledwie czubek góry lodowej – jesteście gotowi na dwa dni pełne bezcennej wiedzy? Przed wami kolejna odsłona Product Development Days!\n„All the skills you” nie jest hasłem rzuconym na wiatr – tegoroczna edycja konferencji jest jeszcze bogatsza, oferując aż cztery ścieżki tematyczne. A będą to:\nExperience, odsłaniająca sekrety dobrego designu i szeroko pojętego usability,\ni po raz pierwszy Sales & Marketing – modelowanie procesu sprzedaży produktu i nowoczesne narzędzia automatyzacji marketingu.\nJednak to nie same wykłady i warsztaty czynią tę konferencję wyjątkową. Już poprzednie edycje udowodniły, że Product Development Days jest przede wszystkim wspaniałą platformą pozwalającą na wejście w personalną interakcję z prelegentami i innymi uczestnikami. To właśnie na tym wydarzeniu możecie najwięcej czasu poświęcić na długie rozmowy o tym, jakie rozwiązanie będzie najlepsze dla was. Product ownerzy, kierownicy zespołów, project managerowie, konsultanci, marketerzy, handlowcy, UX designerzy – wszyscy ci specjaliści znajdą się pod jednym dachem, pozwalając na poszerzenie wiedzy we wszystkich tych aspektach.\nChcesz zarządzać swoim zespołem sprawnie? Rozwinąć produkty i modele biznesowe dla nowych generacji klientów? Obniżyć koszty przy jednoczesnym zwiększeniu jakości? A może dostarczyć najlepszy „experience” swoim klientom? Dołącz do PDD16 i poznaj swoich mentorów podczas jednej z ponad 200 sesji!\nSprawdź agendę i zarejestruj się na stronie internetowej wydarzenia.\nSerwis mobiRANK.pl jest patronem medialnym wydarzenia. Serdecznie zapraszamy do udziału!\nTagi: IT, Kraków, marketing, sprzedaż, szkolenia, technologia


Wyniki egzaminów zawodowych w ZSP w Brniu\nW końcu sierpnia ogłoszono wyniki egzaminów potwierdzających kwalifikacje zawodowe. Uczniowie Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych w Brniu przystąpili do egzaminów w zawodach: technik budownictwa, technik agrobiznesu, technik inżynierii środowiska i melioracji oraz ogrodnik. Porównując wyniki osiągane przez uczniów naszej Szkoły z wynikami całej populacji zdających w Okręgowej Komisji Egzaminacyjnej w Krakowie (koordynującej egzaminami na terenie województw: małopolskiego, podkarpackiego i lubelskiego) oraz danymi przedstawionymi przez Centralną Komisję Egzaminacyjną, dostrzeżemy, że są one w większości o wiele wyższe. I tak na przykład: w 2013 roku zdawalność egzaminu zawodowego w technikum budownictwa wynosiła w OKE w Krakowie 64,8% (w Polsce – 62%), uczniowie technikum w Brniu zdali w 77,78 %; w technikum inżynierii środowiska i melioracji uzyskaliśmy jeszcze lepszy wynik – 63,64% w Brniu na 29% osiągniętego przez wszystkich zdających. Stuprocentowym wynikiem zdawalności może pochwalić się nasza szkoła zawodowa, w małopolskim, podkarpackim i lubelskim jest to 77,2%. Zestawienie wyników zdawalności egzaminów zawodowych w Brniu, w Polsce oraz na terenie Okręgowej Komisji Egzaminacyjnej w Krakowie zamieszczamy w tabeli poniżej.\nDodać należy, że egzamin zawodowy jest egzaminem trudnym, a do jego pozytywnego zaliczenia wymagane jest 75%, nie tak jak na egzaminie maturalnym 30%. Uczniowie techników oprócz przedmiotów ogólnych mają wiele przedmiotów zawodowych oraz praktyki, stąd też dobre przygotowanie się do egzaminów wymaga od nich znacznie większego nakładu pracy i czasu. W tej sytuacji nie wszyscy uznają egzamin maturalny za priorytetowy (zwłaszcza, że wielu nie myśli o podjęciu studiów wyższych), skupiając się na zdobyciu tytułu technika i uprawnień zawodowych.\nNależy wspomnieć także o osiągnięciach naszej szkoły w ogólnopolskich olimpiadach przedmiotowych. Co roku nasi uczniowie są finalistami i/lub laureatami Ogólnopolskiej Olimpiady Wiedzy i Umiejętności Rolniczych - żadna inna szkoła ponadgimnazjalna w powiecie nie może pochwalić się takimi rezultatami.\nZSP BREŃ "SZKOŁĄ W RUCHU"\nKażdy rodzaj ruchu sprzyja zdrowiu, a udział w zawodach i rywalizacji ma wpływ na kształtowanie charakteru oraz uczy współdziałania w zespole i wyrabia nawyk dbania o własne zdrowie. Doskonale wiedzą o tym nauczyciele wychowania fizycznego w naszej szkole dlatego mgr Mirosław Panek i mgr Jarosław Będkowski zorganizowali Szkolny Turniej Piłki Nożnej. Mecze rozgrywane systemem „każdy z każdym” odbyły się we wtorek 24 września 2013, na przyszkolnym boisku wielofunkcyjnym. Ośmioosobowe zespoły z klas I, II, III i IV rywalizowały o Puchar Nauczycieli Wychowania Fizycznego i…. oczywiście o sławę na szkolnych korytarzach. Sukces odnieśli czwartoklasiści. Gratulujemy!!!\nNatomiast, w dniu 30 września uczniowie reprezentowali Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Brniu w Powiatowej Licealiadzie Jesiennych Sztafetowych Biegów Przełajowych zorganizowanej przez Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Szczucinie. Szkolna reprezentacja dziewcząt i chłopców zajęła odpowiednio IV i III lokatę. A pałeczkę przekazywali sobie: K. Kilijan, A. Kochanek, I. Lis, M. Chrabąszcz, A. Sieroń, M. Sobieraj, A. Dziarmaga, K. Kogut, K. Motyka, M. Łabuz, A. Frąc, D. Lejkowski, M. Szlosek, D. Dymon, D. Curyło, P. Czajkowski, D. Bania, A. Sajdera, G. Chmura, G. Zieliński, M. Garbarz. Zawody odbyły się na terenie parku przy Zespole Szkół Ponadgimnazjanych w Szczucinie.


Air Wick Essential Oils Infusion Świeczka o zapachu wanilii 105 g\n> Dom i ogród> Świece i znicze> Świece zapachowe>Air Wick Essential Oils Infusion Świeczka o zapachu wanilii 105 g\n13,09 zł 12,70 zł\nZdjęcie Air Wick Essential Oils Infusion Świeczka o zapachu wanilii 105 g\nŚwieczka Air Wick Essential Oils o zapachu wanilii sprawi, że wspaniały zapach będzie się unosił przez cały czas palenia świeczki. W naszym sklepie internetowym znajdziesz również inne świece zapachowe Air Wick.\nAir Wick Essential Oils Infusion Świeczka o zapachu wanilii 105 g - opis produktu\nŚwieczka Air Wick Essential Oils Wanilia wzbogaci zimową atmosferę w Twoim domu zapachem wanilii ze słodkim brązowym cukrem.\nŚwieczka Air Wick Essential Oils o zapachu wanilii\nNie wkładaj do świeczki innych przedmiotów (np. zapałek). Nigdy nie pozostawiać palącej się świeczki bez nadzoru, w pobliżu materiałów łatwopalnych lub dłużej niż 4 godziny.\nNależy stawiać na płaskich powierzchniach, odpornych na wysokie temperatury, z daleka od przeciągu. Przechowywać świeczkę w pozycji pionowej. Utrzymywać knot o długości 1 cm, aby uniknąć nadmiernego palenia. Nie przenosić i nie przechylać gdy świeczka pali się lub zanim ciecz zastygnie. Szkło jest gorące podczas i po użyciu. Zaprzestać używania, jeśli pozostało mniej niż 1 cm wosku i nigdy nie pozwolić, żeby świeczka wypaliła się do końca. Gasić świeczkę lekkim dmuchnięciem. Zawsze pozostawiać przynajmniej 20 cm pomiędzy palącymi się świeczkami. Nie używać, jeśli szkło jest uszkodzone. Nie palić świeczek bezpośrednio na lub w pobliżu przedmiotów mogących się zapalić. Nie używać na gorących powierzchniach (np. telewizorze) albo powierzchniach, które mogą ulec zniszczeniu przez kontakt z ciepłem. Nie pozwól, aby ogień dotykał szkła. Nie używać szkła świeczki do picia lub przechowywania jedzenia.\nPrzed użyciem zapoznaj się z treścią znajdującą się wewnątrz opakowania. Chronić przed dziećmi. W razie konieczności zasięgnięcia porady lekarza, należy pokazać pojemnik lub etykietę. W przypadku połknięcia: W przypadku złego samopoczucia skontaktować się z ośrodkiem zatruć lub z lekarzem. Zawiera 2-Methyl-3-(p-isopropylphenyl)propionaldehyde i Benzyl benzoate. Może powodować wystąpienie reakcji alergicznej. Zawartość i pojemnik usuwać na odpowiednie składowiska odpadów lub do firm recyklingowych zgodnie z lokalnymi i krajowymi przepisami. Osoby cierpiące na nadwrażliwość zapachową powinny zachować ostrożność przy stosowaniu tego produktu. Odświeżacze powietrza nie mogą zwolnić z przestrzegania zasad postępowania w zakresie higieny.\nZdjęcie artykułu „Air Wick Essential Oils Infusion Świeczka o zapachu wanilii 105 g (5900627065749)" może odbiegać od jego aktualnego wyglądu. Drogeria internetowa Rajsklep nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne zmiany w wyglądzie produktu dokonane przez producenta. Jeżeli trafił do Ciebie produkt ze zgodnym EAN lecz o innym wyglądzie, poinformuj nas o tym, abyśmy mogli zaktualizować jego wizerunek na stronie.\nProdukt marki Air Wick, kategoria Świece i znicze, podkategoria Świece zapachowe\nJeżeli szukasz podobnego do "Air Wick Essential Oils Infusion Świeczka o zapachu wanilii 105 g" artykułu, to kliknij poniżej w wybrane wyrażenie aby wyświetlić powiązane, dostępne w naszym sklepie produkty.\nŚwiece zapachowe Air Wick\nAir Wick Essential Oils Infusion Świeczka o zapachu wanilii 105 g - opinie\nKup Air Wick Essential Oils Infusion Świeczka o zapachu wanilii 105 g w taniej drogerii internetowej Rajsklep.pl\nAir Wick Life Scents Wkład do odświeżacza powietrza o zapachu...


naprawa ekspresów w serwisie Mnogość artykułów pod Twoimi palcami\nIndeks wpisów Spis poradników Artykuły\nserwis ekspresów ciśnieniowych Serwis ekspresów ciśnieniowych pomoże w każdejEkspresy ciśnieniowe są coraz częstszym elementem wyposażenia kuchni w domach wielu ludzi, kochają Czytaj dalej...\nDodane: 15:29 22- 02- 2020\nserwis ekspresów Niestety tak to już jest żeNaprawa ekspresów do kawy oraz serwis ekspresów ciśnieniowych to bardzo dobre oferty i co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. To chyba oczywiste, ponieważ gros osób u Czytaj dalej...\nDodane: 07:35 22- 02- 2020\nnaprawa ekspresów do kawy Jeżeli wie co robi to dobrzeWielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez co najmniej jednej filiżanki kawy. Coraz częściej miłośnicy kawy stawiają na ekspresy, ponieważ dzię Czytaj dalej...\nDodane: 06:40 13- 02- 2020\nserwis ekspresów ciśnieniowych wrocław Serwisy ekspresów powstają jak grzyby po deszczuOd czasów wielkiej odsieczy wiedeńskiej kawa jest bardzo popularna. Pijemy ją z wielką przyjemnością. I przygotowuj Czytaj dalej...\nnaprawa ekspresów ciśnieniowych opole Naprawa ekspresów do kawy nie musiEkspres do kawy to narzędzie, bez którego ciężko sobie wyobrazić współczesne mieszkanie. Nic bowiem nie zastąpi świeżo zmielonej i zaparzonej kawy o porank Czytaj dalej...\nDodane: 04:45 10- 01- 2020\nserwis ekspresów wrocław Dodatkowo pamiętajmy że nie każdy serwisKiedy jesteśmy wielbicielami przepysznej kawy wówczas warto zaopatrzyć się w specjalne urządzenie służące do jego zaparzania. Niestety pomimo tego, iż Czytaj dalej...\nDodane: 06:54 03- 01- 2020\nnaprawa ekspresów kłodzko Już dawno przekonali się o tymCzy usługi w rodzaju: naprawa ekspresów do kawy lub serwis ekspresów ciśnieniowych to dobry pomysł na biznes? Czy w ogóle warto iść w tę stronę? Jak najbardziej, bo t Czytaj dalej...\nDodane: 06:31 07- 12- 2019\nnaprawa ekspresów ciśnieniowych wałbrzych Naprawa ekspresów do kawy lub serwisNaprawa ekspresów do kawy lub serwis ekspresów ciśnieniowych to usługi, które w obecnej dobie cieszą się sporym zainteresowaniem klientów. Okazuje Czytaj dalej...\nDodane: 02:47 27- 11- 2019\nserwis ekspresów ciśnieniowych świdnica Oczywiście że można kupić ekspres iNaprawa ekspresów do kawy czy też serwis ekspresów ciśnieniowych to usługi, na które systematycznie rośnie zapotrzebowanie Czytaj dalej...\nDodane: 07:59 25- 11- 2019\nnaprawa ekspresów ciśnieniowych świdnica Wprawdzie specjalistami w przyrządzaniu tegoż napojuSmakoszy kawy nie brakuje. Wprawdzie specjalistami w przyrządzaniu tegoż napoju są Włosi, ale i u nas od j Czytaj dalej...\nDodane: 10:10 24- 11- 2019\nserwis ekspresów wrocław Jest to bowiem spowodowane chociażby koniecznościąTak jak każde urządzenie elektroniczne także i ekspres do kawy może się zepsuć. Czasem takie usterki wynikają z naszej winy (wszelkie uszkodzeni Czytaj dalej...\nDodane: 08:37 25- 09- 2019\nnaprawa ekspresów Warto udać się tam w przypadkuPyszna i aromatyczna kawa to coś, co z powodzeniem można uzyskać samodzielnie w domu. Dzięki coraz bardziej popularnych ekspresom do kawy nie trzeba udawać się do barów, by zasmakować prawdziwe Czytaj dalej...\nDodane: 02:07 23- 09- 2019


Idź do strony 123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172 Poprzedni 1, 2, 3 ... 69, 70, 71, 72 Następny\nWysłany: 2017.02.16 01:24 Temat postu:\nReggie - ale to też nie jest sprawiedliwe, by Ronaldo porównywać ze skrzydłowymi pod względem pewnych statystyk, a pod względem innych to już tylko z topowymi napastnikami. Który skrzydłowy ma tyle goli? Ja zawsze oceniałem go jako napastnika i tak go już zawsze oceniać pewnie będę. Dla mnie jego miejsce na boisku to kwestia całkowicie drugorzędna, ważniejsze są zadania jakie ma spełniać na tym boisku, więc jeżeli wali bramki, drużynie idzie dobrze, to nie ma problemu. Trener wie gdzie gra i ma dobrać tak taktykę by to działało. IMO to działa już od wielu sezonów, nie zawsze się wygrywa, jasne, ale ogólnie system z Ronaldo spełnia swoje założenia.\nHugh hefner, aha, czyli dlatego, że zakładasz, że sprowadzę rozmowę do poziomu gówna, to ty szybko mnie uprzedzasz i sam sprowadzasz ją do poziomu gówna by pokazać swoją wyższość. Zawsze wiedziałem, żeś bystry inaczej, ale teraz to przeszedłeś samego siebie.\nWysłany: 2017.02.16 01:29 Temat postu:\nTy to zawsze widzisz rzeczy których nie mogą dostrzec inni. Dar czy przekleństwo, nie mi oceniać. Mogę za to ciebie zapewnić, że nazywając moje odnotowanie pewnego zaistniałego w tym sezonie FAKTU żałosnym i jednocześnie wpychając do tematu o CAVANIM obowiązkowej obrony krzyża, tfu, Ronaldo, robisz wstęp do klasycznej dla ciebie forumowej obory. Baw się dobrze, pa.\nWysłany: 2017.02.16 01:34 Temat postu:\nI znów odpowiadasz. Ty naprawdę lubisz ze mną dyskutować, tyle, że rozmowa musi być na odpowiednim poziomie, wtedy daje ci ona dużo frajdy i z radością odpowiadasz. Na jakim poziomie to już powiedziałem powyżej, a powyższy post jest zresztą dopełnieniem twojego chlubnego dzieła. Ale jeszcze przejdę do meritum - opowiadasz o odnotowaniu faktu, a tymczasem fakty wyglądają tak, że zacząłeś post od wspomnienia o szczekających głupio-mądrych i ty masz jeszcze czelność mówić o oborze, żuczku gnojaczku? Może ty po kilka razy czytaj swoje posty zanim klikniesz "wyślij", bo standardowo rozmijasz się z rzeczywistością. Ja rzuciłem ironię - jaka by ona nie była, nie jest to żaden wstęp do obory w porównaniu do twojego wcześniejszego posta, gdzie "odnotowujesz suchy fakt" mówiąc o szczekających głupio-mądrych. I takie są fakty. Cóż mogę powiedzieć, udało ci się po raz kolejny. Gratki i dobrej nocy żuczku.\nWysłany: 2017.02.16 15:13 Temat postu:\nNie chce mi się znowu wracać do tej dyskusji, bo już kiedyś pisałem, że dla mnie podstawową rolą skrzydłowego jest stwarzanie zagrożenia, bycie pod grą, wypracowywanie sytuacji partnerom i przyśpieszanie gry, tak samo jak podstawową rolą obrońcy jest bronić. Ilość zdobytych bramek to w tym przypadku jedynie dodatkowy atut i, nie powiem, jest on ważny, ale nie decydujący. Ilu jest skrzydłowych, którzy na tym etapie mają tyle samo bramek co Ronaldo? Trochę ich jest, bo nie licząc karnych więcej lub tyle samo bramek mają Mertens, Sanchez, Hazard, Mane i Falque. Alexis i Mertens to podobne przypadki do Ronaldo, obaj nominalni skrzydłowi, którzy z obowiązku przeszli na szpicę i notują znakomite liczby, porównując hitmapy to praktycznie operują w tych samych rejonach boiska. Oczywiście jak cię znam to i tak będziesz próbował rozbić każdego z nich na czynniki pierwsze, pisząc coś w stylu "Jaki Falque, gdzie on, a gdzie Ronaldo?", więc uprzedzam fakt i mówię, że chodziło mi tylko o stricte udowodnienie, że liczby jakie notuje w tym sezonie Ronaldo wcale nie są tak imponujące, a już na pewno nie są poza zasięgiem graczy, którzy dodatkowo występują w gorszych, mniej ofensywnie nastawionych zespołach, z mniejszą jakością w środku pola i którzy często nie mają możliwości występów w Lidze Mistrzów vide właśnie Hazard, Mane, Falque etc. Ale powracając - każdy z wyżej wymienionych zawodników jest od Ronaldo bardziej decydujący, więc biorąc pod uwagę ich jakość podczas przebywania na boisku + bramki są po prostu cenniejsi dla zespołu. Napastnik z automatu jest zawodnikiem, który bierze na siebie odpowiedzialność za strzelanie bramek i z tego w głównej mierze jest rozliczany, Ronaldo grając na szpicy przy swoich atutach dalej mógłby być wartościowy dla zespołu, ale tylko wtedy. Kiedy gramy systemem z środkowym napastnikiem i skrzydłowym, który gra jak środkowy napastnik mamy dwóch graczy, którzy mają w drużynie tę samą rolę. Nawet zespoły grające systemem z dwoma napastnikami zazwyczaj opierają się na stworzeniu duetu napastników o różnych cechach typu cofnięty, bardziej kreatywny napastnik + typowy finisher vide Juve i Dybala + Higuain. I pomimo tego, że doceniam umiejętności Benza w kreacji, to jest on do takiej roli zwyczajnie za statyczny, za rzadko cofa się po piłkę względem takiego Dybali, za mało oferuje w tej początkowej fazie akcji i dlatego właśnie dochodzi do sytuacji, w której Ronaldo i Benzema zwyczajnie dublują się pozycjami na boisku. Najbardziej wychodzi to w meczach zamkniętych, kiedy rywal skutecznie ogranicza nam możliwość rozegrania piłki i kiedy nie mamy praktycznie żadnych klarownych sytuacji do strzelenia bramki na które przecież tak bardzo czekają i Ronaldo i Benzema, a bez których ich gra zwyczajnie pozbawiona jest celu. Właśnie w takich przypadkach przydałby się dodatkowy zawodnik do drugiej linii, który potrafiłby złamać linię obrony rywala i dograć idealnie piłkę. I dlatego właśnie wolałbym mieć w składzie gościa takiego jak Hazard czy Dembele, hasających po lewym skrzydle i Ronaldo na szpicy, niż męczyć się oglądając, jak dwóch zawodników jednocześnie jest wykluczonych z gry, bo nie ma im kto dograć piłki, a sami z siebie praktycznie niczego indywidualnie nie są w stanie zrobić.\nWysłany: 2017.02.16 15:36 Temat postu:\nTrzeba wybrać jednego i walcować przeciwników z odpowiednim doborem charakterystyki wśród trójki z przodu.\nWysłany: 2017.02.16 16:33 Temat postu:\nDzięki Behappy za tą grafikę, bardzo wspomoże moją argumentację. Ta powyższa grafika ładnie pokazuje to o czym mówiłem. Ronaldo nie jest skrzydłowym, tylko napastnikiem i to, że często wymienia się z Karimem pozycjami czy obaj nawet ustawiają się w polu karnym znajduje odzwierciedlenie w grafice. Widać na niej również kto pełni funkcję skrzydłowego w drużynie - Marcelo, którego pozycja znajduje się sporo wyżej od Carvajal po drugiej stronie, który i tak gra bardzo ofensywnie. W środku nie mamy Hazardów czy tam Jamesów, tylko mamy Kroosa, Lukę i Casemiro, czyli piłkarze z wielkimi umiejętnościami rozgrywania, ale również dokładającymi ważną cegiełkę w defensywie. Dzięki takiemu rozłożeniu akcentów każdy z piłkarzy spełnia się w swojej roli i drużyna funkcjonuje prawidłowo. Podsumowując, jeżeli trener przydzieli Ronaldo rolę skrzydłowego którego głównym zadaniem będzie rozrywanie szyków obronnych rywala i obsługiwanie partnerów wrzutkami i podaniami, to wtedy krytyka Ronaldo jako skrzydłowego będzie miała sens. Póki Ronaldo będzie pełnić rolę taką jak obecnie, to należy go rozliczać z zadań jakie do niego należą, zadań napastnika. Tak ja to widzę. A czy drużyna grałaby lepiej z Hazardem na skrzydle? A chuj wie. Obecnie mamy równowagę, dobre wyniki, także można się tylko domyślać, czy byłoby lepiej, czy gorzej. Ja bym raczej skłaniał się ku tej drugiej możliwości. Z drużynami zamkniętymi to ma problemy każda drużyna świata, także to, że i nam się takie zdarzają niekoniecznie jest argumentem za tym by wprowadzać takie, a nie inne zmiany, bo takich rzeczy nie da się uniknąć i będą występować zawsze.\nWysłany: 2017.02.17 00:07 Temat postu:\nSpoczko i przepraszam, że nazwałem Cię pajacem w temacie o Ronaldo. Nie mam nic na swoją obronę, po prostu frustracja i głupota.\nWysłany: 2017.02.17 01:28 Temat postu:\nRonaldo nie jest ani skrzydłowym, ani napastnikiem. W 95% spotkań jest po prostu wrzodem na dupie.\nWysłany: 2017.02.17 02:11 Temat postu:\nTa powyższa grafika ładnie pokazuje to o czym mówiłem.\n[...] dlatego właśnie dochodzi do sytuacji, w której Ronaldo i Benzema zwyczajnie dublują się pozycjami na boisku.\nMoje też całkiem dobrze współgra z tą grafiką, ale co kto woli\nNie rozumiem tekstu o tym, że gdyby Ronaldo grał bliżej skrzydła, to wtedy dopiero można by go było rozliczać jak rasowego skrzydłowego. To gdyby dajmy na to taki Ramos pomagałby w rozegraniu i jego średnia pozycja w meczu rysowałaby się gdzieś w środku pola, to już nie można by go było oceniać jako stopera tylko jako środkowego pomocnika? Albo nawet ten przykład z Marcelo - gość praktycznie całe spotkanie gra na skrzydle, ale gdyby dał się ograć na swojej stronie jak dziecko i rywal poprowadziłby tamtędy rajd zwieńczony bramką, to wtedy nie można by go było za to winić, bo skrzydłowy nie jest obarczony tyloma zadaniami defensywnymi co obrońca?\nI ostatnia kwestia związana z Ronaldo. On całe spotkanie unika gry blisko obrońców, dlatego kiedy Real nie ma piłki, on jest ustawiony bliżej lewej flanki, bo tam nie ma tak bliskiego krycia i ma więcej luzu, aby przyjąć i odegrać piłkę. Cała ta niewdzięczna robota, czyli zastawianie się z piłką i odgrywanie do partnerów podczas bycia atakowanym spoczywa na Benzemie, bo Ronaldo zwyczajnie sobie z tym nie radzi, ale kiedy dochodzi do finalnej fazy akcji Ronaldo wchodzi w pole karne i tam dubluje Benzemę. To jest właśnie problem, że gość ani nie robi tego, co powinien robić skrzydłowy, czyli szukać okazji do złamania obrony rywala dryblingiem bądź jakimś precyzyjnym dograniem, ani tego, co powinien robić środkowy napastnik, czym właśnie w większości (bo jednak nie wszystkim) zajmuje się u nas Benzema. Dlatego tak bardzo gra na dziewiątce mu nie leży - bo wtedy siłą rzeczy musiałby odpierać ataki obrońców, próbować walki fizycznej, przepychać się, a on zwyczajnie tego nie potrafi, więc najprościej rzecz ujmując zachowuje sobie ten przywilej, jakim jest mniejszy napór rywali, gdy gra na skrzydle i nie oferuje nic w zamian - żadnej błyskotliwości, dryblingu, przyśpieszenia z piłką, dogrania... niczego. Więc to co napisał Cube to jest najprawdziwsza prawda - gość nie jest w tym momencie ani skrzydłowym, ani napastnikiem.\nWysłany: 2017.02.18 05:27 Temat postu:\nNajprawdziwsza prawda ? Ani skrzydlowy ani napastnik ? Jest wgl pilkarzem ? Nie wierze w to co czytam teorie rodem z football managera 1995 , skrzydlowy ma kiwac i wrzucac , obronca bronic a napastnik strzelac jakie to proste xd Pomysl troche kto u nas robi za skrzydlowych ? To Marcelo i Dani maja dawac drybling/rozegranie/ wrzutka do tego w srodku Modric i Kroos a w ataku Benzema tez czesciej kreujacy jak decydujacy . Po co nam kolejny gracz grajacy wzdluz lini , to tak aproppo dublowania . Real od lat gra podobnym stylem i skrzydlowi u nas to przedewstkim szybkosc , zabojcze wykorzystywanie wolnych przestrzeni i trzymania uwagi rywala na ich obecnosc , robiac miejsce pozostalym . Jak widac na przestrzeni lat daje to satysfakcjonujace rezultaty i moim zdaniem glownie dzieki takiemu polaczeniu . Kmnisz cos ? Czy dalej bedziesz przewijal to samo w kółko ? Pamiętaj pięknie wygladajace dryblingi i niesamowite rajdy same w sobie gowno dają ( chyba że w meczach z mniejszymi rywalami ) mecze na najwyzszym poziomie wygrywasz czymś innym bo już nie ma miejsca na joga bonito , dlatego 5 dryblingow i techniczne pokazy < brzydki gol po rykoszecie . Dlatego mamy i Crisa i Bale i 2 lm w dwa lata\n[ Dodano: Dzisiaj o 6:39 ]\nKurwa tego nie widzialem , Kto jest bardziej decydujacy od Ronaldo ? Goscie ktorzy nie daja rady wprowadzic swoich zespolow do ligi mistrzow ? O wygraniu jej nawet nie mowie , kurwa to wlasnie Ronaldo jest maksynalnie decydujacy 90 min gowno gra ale i tak dwa razy blysnie na tyle aby zadecydowac o wyniku bramka/ asysta i wlasnie o to chodzi , Futbol to przedewszystkim gole mieć gościa który potrafi je strzelać w każdy sposób w każdej minucie będąc w chujowej formie , nie istniejac 90 min to chyba bardziej decydującym nie da się być\nWysłany: 2017.02.18 12:13 Temat postu:\nPopisałeś się już niejeden raz w temacie o Benzemie, więc daruję sobie dyskusję z tobą, bo z zaślepionymi fanbojami nie sposób rozmawiać na jakikolwiek temat.\nWysłany: 2017.02.22 00:14 Temat postu:\nTylko co PSG miałoby zyskać pozyskując Benzemę?\nWysłany: 2017.02.22 00:29 Temat postu:\nRównie dobrze można zapytać co Real zyskałby ściągając Cavaniego.\nWysłany: 2017.02.22 12:34 Temat postu:\nWymiana dżumy na cholerę, już wolę grać Moratą.\nSą inne, o wiele lepsze nazwiska.\nWysłany: 2017.02.22 15:45 Temat postu:\nTakie coś można było robić z Higuainem i to lata temu. Teraz? No kurwa "niesondze". Obudzili się 4 lata po fakcie i obecnie jest musztarda po obiedzie. Cieszył by mnie fakt wypierdolenia naszego Instakrula z Realu, ale sama operacja nie wydaj się przynosić wymiernych korzyści dla nas.


Przekraczamy punkt krytyczny - GAZETA REGIONALNA - wiadomości z powiatów Żary, Żagań | GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań\nPrzekraczamy punkt krytyczny\nOpublikowano 02 kwietnia 2021, autor: Michalina Kozarowicz\nMówi płk lek. med. Artur Lipczyński, komendant 105. Kresowego Szpitala Wojskowego w Żarach, specjalista chorób zakaźnych, konsultant wojskowej służby zdrowia w dziedzinie chorób zakaźnych. W rozmowie z gazetą Regionalną opowiada o sytuacji w szpitalu i trzeciej fali epidemii COVID-19. I przyznaje: – Przez wiele lat pracowałem na oddziale zakaźnym, internie i pulmonologii, ale nigdy do tej pory nie widziałem tak dużej liczby osób duszących się.\nJak pracuje teraz szpital? Gdzie widzi pan największe problemy?\nArtur Lipczyński, komendant 105. Kresowego Szpitala Wojskowego w Żarach: Praca szpitala, od kiedy panuje pandemia jest całkowicie zmieniona. Staramy się prowadzić normalną działalność leczniczą i diagnostyczną. Szpital ma łącznie 320 łóżek dla wszystkich pacjentów. Natomiast część naszych oddziałów szpitalnych, zarówno w Żarach jak i Żaganiu, decyzją wojewody lubuskiego przeznaczona jest dla chorujących na COVID-19. Cała filia w Żaganiu, 80 łóżek, jest dedykowana pacjentom covidowym. Łóżka pracują na okrągło, obłożenie jest na poziomie 97-100%. Co wypiszemy pacjenta, natychmiast na jego miejsce trafia kolejny, który wymaga leczenia, tlenoterapii. Oddziałem dedykowanym dla pacjentów COVID-19 w Żarach jest odział chorób wewnętrznych, który już kolejny miesiąc walczy z tą ciężką chorobą u naszych pacjentów. Od poniedziałku (29.03 – przyt.red.) cały budynek bloku 5a, tam gdzie jest chirurgia, urologia i intensywna terapia, również jest przeznaczony dla pacjentów z COVID-19. Dla pacjentów z COVID-19 w Żarach jest 84 łóżek.\nLiczba słów ukrytego tekstu: 1015


Zupa z cukinią w roli głównej. - DoradcaSmaku.pl\nZupa z cukinią w roli głównej.\nWybierz składnik cukinia marchew pietruszka seler korzeniowy cebula czosnek wino białe wytrawne masło pomidor ser żółty przyprawa do potraw Kucharek woda Imbir mielony Prymat bulion Liść laurowy suszony Prymat Ziele angielskie całe Prymat\n12 płaskiej łyżeczki\nImbir mielony Prymat 12 płaskiej łyżeczki\nPrzepis i sposób przygotowania Zupa z cukinią w roli głównej.\nUmytą cukinię wraz ze skórką zetrzeć na grubej tarce jarzynowej.Podobnie postąpić z obranymi marchewkami,korzeniem pietruszki i selerem.Cebulę pokroić w drobną kosteczkę.Czosnek posiekać. Na patelni rozgrzać masło.Włożyć cebulę z czosnkiem i lekko podsmażyć.Dodać starte warzywa i razem poddusić. Przełożyć całość do garnka.Włożyć kostki bulionowe,liść laurowy i ziele angielskie.Oprószyć imbirem i zalać litrem wrzątku.Gotować razem z pokrojonym w kostkę,obranym ze skórki pomidorem i winem wytrawnym ok.20 minut.Doprawić do smaku Kucharkiem i świeżo zmielonym pieprzem. W trakcie gotowania zetrzeć żółty ser na grubej tarce jarzynowej i posiekać opłukaną natkę z całej pietruszki. Gotową zupę nalewać na talerze formując na środku kopczyk z warzyw,posypać go startym serem i natką pietruszki. W trakcie jedzenia ser będzie się roztapiał w zupie. Zupa jest lekka.Jeśli ktoś lubi treściwsze zupy proponuję dodać pokrojone w drobniutką kosteczkę ziemniaki lub wsypać troszkę ryżu\nzupa cukinią roli głównej\nKlausia 10.11.2015 18:12\nanemon 05.08.2013 12:37\nPrzepis bardzo na czasie, fajny pomysł na cukinię.\nGrazyna0211 11.04.2013 11:57\nbardzo apetyczna lekka i pyszna zupa\nadelajda 16.08.2012 14:02\nsuper zdjęcie !1\nEWI 16.08.2012 10:55


Żużel według Jacka. Pierwsza liga większą korzyścią dla zawodników U24 niż Ekstraliga U24 [FELIETON] - Sport WP SportoweFakty\nŻużel według Jacka. Pierwsza liga większą korzyścią dla zawodników U24 niż Ekstraliga U24 [FELIETON]\n- Pod względem sportowym więcej korzyści żużlowcom do lat 24 daje jazda w eWinner 1.Lidze niż występy w Ekstralidze U24 - pisze w swoim felietonie Jacek Gajewski.\nJacek Gajewski 02 Września 2021, 18:46\nŻużel. Poznaliśmy składy na finał MPPK. Część drużyn w rezerwowych zestawieniach\nPojawiają się spekulacje o zmianach regulaminowych w eWinner 1.Lidze i rezygnacji z obligatoryjnego zawodnika do lat 24. Będziemy mieli przecież nowe rozgrywki Ekstraliga U24, gdzie potrzebnych będzie sporo zawodników poniżej 24 życia. Zastanówmy się jednak, co będzie większą korzyścią dla takiego żużlowca, który nie jest juniorem, czyli ma więcej niż 21 lat, a mniej niż 25? Czy więcej ze sportowego widzenia da mu jazda na takim zapleczu PGE Ekstraligi U24 czy rywalizacja w meczach eWinner 1.Ligi?\nMoim zdaniem większą korzyścią dla takiego zawodnika będą mecze ligowe w eWinner 1.Lidze. Czy po powstaniu Ekstraligi U24 zabraknie żużlowców do lat 24, by rywalizowali w niższej lidze? Może trzeba się zastanowić nad kryteriami dotyczącymi nowych rozgrywek? Oficjalnie jeszcze nie zostały one podane do wiadomości publicznej. Na razie tylko na podstawie przecieków próbujemy to wszystko składać w całość i ocenić, jakie będą korzyści, a jakie rodzi to zagrożenia.\nUważam, że przepis o zawodniku do lat 24 akurat w eWinner 1.Lidze się sprawdził. Zapisy regulaminowe odnośnie tego żużlowca są w niższej lidze lepsze niż w PGE Ekstralidze. Za tego zawodnika w eWinner 1.Lidze można dokonać tylko jednej rezerwy taktycznej w meczu. W PGE Ekstralidze nie ma jakichkolwiek ograniczeń. W meczach pierwszoligowych taki zawodnik U24 ma zatem więcej okazji do jazdy.\nJuż w tej chwili widać, że kilku chłopaków, chociażby Patrick Hansen, wykorzystali swoją szansę. Bardzo fajne mecze jechał także Patryk Wojdyło, który skończył wiek juniora i gdyby nie ten przepis, to nie wiem, co działoby się dalej z tym chłopakiem. Bez tej regulacji zapewne nie miałby okazji jeździć w Krośnie.\nKilku innych zawodników już wcześniej pokazało swój potencjał, a przepis U24 dał im szansę na regularne ściganie. Andreas Lyager czy Frederik Jakobsen są tego przykładem. Chciałbym, żeby jeszcze więcej było polskich zawodników, którzy korzystają na tym przepisie. Wydaje mi się, że to jest kwestią czasu, że tych krajowych zawodników do lat 24 będzie przybywało. Co roku jest grupa juniorów, która kończy 21 lat i w kolejnych latach będą szukali możliwości jazdy. Kategoria U24 daje im na to szansę.\nNie zmieniałbym zatem nic w kwestii zawodników do lat 24 w niższej lidze, bo pod względem sportowym więcej korzyści daje im jazda w eWinner 1.Lidze niż występy w Ekstralidze U24. Poziom rywalizacji na pierwszoligowym szczeblu będzie nadal wyższy niż w tych dodatkowych rozgrywkach, które mają powstać.\nMorawiecki patronem turnieju żużlowego. Ruszyła lawina komentarzy\nWalasek kuszony powrotem do Zielonej Góry. Co na to Ostrovia? Prezes komentuje\nCzy w eWinner 1.Lidze powinien nadal być przepis o obligatoryjnym zawodniku U24 w składzie drużyny?\nJarekK 03-09 09:29 Zgłoś komentarz\nCel Ligii U24 jest czysto szkoleniowy, chodzi o to aby mlodzi mieli jazdy po uszy. Natomiast celem klubow w 1wszej lidze jest albo awans albo obrona przed spadkiem stad prezesi będą stawać na\ngłowie aby wmocnić zespół. Będą mieli w du*e element szkoleniowy. Tak trudno to zrozumieć?\nintro 03-09 07:32 Zgłoś komentarz\nżenujący pomysł 1. po 300 tyś na klub w 2 lidze. 2. Zagraniczny junior w 2 lidze\nsmok 03-09 07:16 Zgłoś komentarz\nWywalmy ten przepis na śmietnik.\nWilkiDMP2025 02-09 20:28 Zgłoś komentarz\nNIE !!! dla głupty jaką jest U24 !!!\nAMON 02-09 20:03 Zgłoś komentarz\nU-24 E-Liga Chory pomysł jak KSM !\neWinner 1. Liga Żużel Polska Jacek Gajewski


Kwiecień 2021 | BLOG\nJednym z najbardziej klasycznych i eleganckich elementów damskiej garderoby są marynarki w kratę. Możliwość dopasowania ich do każdej okazji i każdego stylu sprawia, że od wielu lat co jakiś czas…\nCzytaj dalej Uniwersalność i ponadczasowość marynarek damskich w kratę\nNa rynku sprzedaży urządzeń i maszyn przemysłowych, z roku na rok dostępne są coraz nowsze oraz bardziej rozbudowane pod względem technologicznym maszyny. To dzięki nim, możliwe jest wykonywanie prac przemysłowych, związanych…\nCzytaj dalej Innowacyjne spawarki przemysłowe\nNie wolno wyrzucać leków do jakichkolwiek pojemników, tylko do specjalnych pojemników znajdujących się w aptekach. Leki mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia lub życia ludzi oraz zwierząt. Mają również niekorzystne działanie…\nCzytaj dalej Dlaczego należy wyrzucać leki do specjalnych pojemników?\nCzytaj dalej Inwestycja w rozrzutnik\nCzytaj dalej Właściwości wapna granulowanego\nZagraniczne podróżne są jedną z rzeczy, której bardzo brakuje nam w czasie pandemii. Duże ograniczenia, które zostały wprowadzone w tym aspekcie sprawiają, że ciężko nam jest zaplanować wakacje, ferie lub…\nCzytaj dalej Dlaczego warto korzystać z biur turystycznych?\nFirmy poszukują oryginalnych nośników reklamowych, które będą się wyróżniały na tle konkurencji. Coraz bardziej popularne są designerskie projekty marketingowe, które cechuje wysoka funkcjonalność, a jednocześnie nieszablonowa szata graficzna. Sporo możliwości…\nCzytaj dalej Nowoczesne i efektywne reklamy\nPosiadanie własnego basenu to bardzo fajna sprawa. Nigdzie się tak nie zrelaksujemy po ciężkim tygodniu pracy, jak w basenie popijając ulubione napoje. Niestety utrzymanie takiego basenu w czystości nie należy…\nCzytaj dalej Prywatny basen z zadaszeniem\nZabezpieczenie dróg miejskich jest często traktowane dość pobieżnie, gdyż w większości przypadków położenie chodnika w zupełności wystarczy do wyznaczenia granicy drogi. W naszym mieście coraz częściej jednak pojawiał się problem…\nCzytaj dalej Stalowe słupki chodnikowe


Oferty w rodzaju: naprawa ekspresów do kawy czy też serwis ekspresów ciśnieniowych na pewno nie pozostaną niezauważone. Okazuje się bowiem, że coraz więcej osób zaopatruje się w ekspresy ciśnieniowe do kawy i siłą rzeczy coraz więcej też klientów mają serwisy zajmujące się ich naprawą. Nie trzeba przecież nikomu jakoś specjalnie tłumaczyć, że nawet najlepszej jakości sprzęt po pewnym czasi\nAkcesoria podróżne. Niezbędnik każdej osoby podróżującej!Jaką zabawkę kupić dziewczynce?Welcome in PolandKilka ciekawostekNowa poligrafia, tańsze druki i lepsza jakośćKilka faktów i ciekawostek ze świata prawaWprowadzić nowy lek czy nie. Analizy statystyczne dla medycynyWhen ink or toner runs out...Tanie pozycjonowanieBrama na pilota, czyli wygoda w nowym wymiarzePapierowe szaleństwoPodstawa wystroju: DywanWirtualne biuro - fakty i korzyściCiepły domCzy ktoś wie jak znaleźć dobrego prawnika?Remont na wysokości? Jak go sobie ułatwić?Pozycjonowanie i Google dla firmAre mulit-functional printers better?Czy można kupić wydajne solary po pracy?9 Mało Znanych Czynników, Które Mogą Przeszkodzić Ci leczyć zębyCzy perfumy w olejkach są bardziej wydajne?Co warto wiedzieć o prawieWcale nie tak krótko o dentystachO zaletach zakupów internetowychPolskie prawo bywa skomplikowanePłyty betonoweKilka rad organizacyjnych oraz kilka słów o woreczkach na butySolary - ekologia i nowoczesna technologiaO psychoterapii i psychologachO prawnikach i sądach


Z roku na rok w Polsce, podobnie jak w całej Europie, otyłość staje się coraz poważniejszym problemem, a w zasadzie jest to już choroba cywilizacyjna. Obecnie często „nasz świat” ogranicza się do ekranu smartfona lub komputera, coraz mniej się ruszamy, a wysoko przetworzoną żywność mamy na wyciągnięcie ręki. Sytuacji na pewno nie poprawia kilkumiesięczna już pandemia, co za tym idzie – brak dostępu do zorganizowanych zajęć i obiektów sportowych. Spora część społeczeństwa od kilku miesięcy pracuje zdalnie, a obawa przed zarażeniem powoduje, że rzadko opuszczamy swoje bezpieczne cztery kąty. A może by tak zmienić podejście i potraktować czas kwarantanny, jako czas podarowany nam na zwolnienie w codziennym pędzie, wsłuchanie we własne ciało i jego potrzeby, w tym te żywieniowe? Zachęcamy Was do tego.\nNadwaga a otyłość – kiedy waga staje się problemem?\nOtyłość to choroba przewlekła polegająca na zwiększonej ilości tkanki tłuszczowej. Jej zawartość można ocenić na podstawie wskaźnika BMI, czyli body mass index, który wskazuje korelację między masą ciała a wzrostem. Obliczenie BMI polega na dzieleniu masy ciała podawanej w kilogramach przez wzrost podniesiony do kwadratu (czyli w m2). Dla osób dorosłych (18 lat +) nadwagę, czyli przedotyłość, rozpoznaje się przy wskaźniku BMI pomiędzy 25 a 29,9 kg/m2, natomiast otyłość – powyżej 30 kg/m2. 1). => Kalkulator BMI\nWedług danych Światowej Organizacji Zdrowia z 2014 r. ponad 2,3 miliarda ludzi w wieku 18+ ma nadwagę, zaś 700 milionów z nich cierpi na otyłość. Innymi słowy, blisko 40% światowej ludności zmaga się z nadwagą – 11% mężczyzn i 15% kobiet. 1)\nW 2008 r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) dokonała szacunków nadwagi i otyłości w 53 krajach. Wówczas w Polsce aż 59% dorosłego społeczeństwa (w wieku 20+) miało nadwagę, zaś ponad 1/4 zmagała się z otyłością. Problem nadwagi częściej dotyczył mężczyzn (63%), u kobiet ten odsetek wyniósł 55%. Otyłość wśród mężczyzn wyniosła 24%, wśród kobiet – 27%. Poczyniono wówczas prognozy na lata 2010-2030, z których wynika, że w 2020 r. aż 23% mężczyzn i 17% kobiet będzie zmagać się z otyłością, zaś do 2030 r. problem ten będzie dotyczył 28% mężczyzn oraz 18% kobiet. 2)\nŹródło: WHO Global Health Observatory Data Respository.\nOtyłość nie zawsze jest skutkiem zwiększonej konsumpcji, kiepskiego jadłospisu czy braku aktywności fizycznej. Wpływa na nią wiele czynników o charakterze:\nOtyłość może być także pokłosiem farmakoterapii. Warto jednak pamiętać, że zasadnicze czynniki modyfikowalne, silnie oddziałujące na wyrównanie bilansu energetycznego to dieta dla otyłych oraz aktywność fizyczna. 4)\nSprawdź również: Dieta przy nadciśnieniu tętniczym – jakie produkty wybierać?\nNadprogramowe kilogramy kojarzymy zwykle z gorszym wyglądem, sugerującym zaniedbanie, kompleksami, zadyszką i brakiem energii. Tymczasem sprawa jest o wiele poważniejsza, bowiem otyłość lub nadwaga zwiększa ryzyko licznych chorób przewlekłych, takich jak:\nchoroby kości, ścięgien, mięśni, tkanki łącznej i skóry,\nniealkoholowe, stłuszczeniowe choroby wątroby.\nW najgorszym przypadku może prowadzić również do rozwoju niektórych nowotworów (np. jelita grubego), niepełnosprawności lub przedwczesnej śmierci. Według danych WHO co roku na świecie umiera ponad 2,5 miliona osób na skutek chorób spowodowanych nadwagą i otyłością. Najnowsze badania wskazują również na fakt, że nawet stosunkowo niewielki przyrost wagi zwiększa ryzyko zdrowotne związane z nadmiarem tkanki tłuszczowej. 3 i 4)\nPrzeczytaj także: Jak rozpoznać cukrzycę typu 2?\nPozostańmy chwilę przy temacie chorób układu krążenia i nadciśnieniu. U osób zmagających się z otyłością częściej obserwujemy kilka czynników ryzyka związanych z układem sercowo-naczyniowym, w tym nadciśnienie oraz podwyższone stężenie cholesterolu. U kobiet trzecim (po starszym wieku oraz nadciśnieniu) najczęstszym czynnikiem ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych na tle miażdżycy (CVD), jest właśnie otyłość. Wśród tych chorób znajdują się:\nchoroba wieńcowa serca (CHD),\nW większości krajów uprzemysłowionych odpowiadają one za 1/3 przypadków śmierci, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Ponadto, otyłe kobiety są również trzy razy bardziej narażone na ryzyko zawału serca, niż szczupłe kobiety w tym samym wieku. U osób otyłych występuje większe prawdopodobieństwo podwyższonego poziomu „złego” cholesterolu (LDL), trójglicerydów oraz zmniejszonego poziomu „dobrego” cholesterolu (HDL). Dzieje się tak bardzo często w przypadku osób, u których tłuszcz kumuluje się głównie w obrębie jamy brzusznej. Spadek wagi zmniejsza poziom trójglicerydów, a utrata 10 kg może obniżyć poziom „złego” cholesterolu nawet o 15% i podnieść poziom „dobrego” cholesterolu o 8%. Z kolei każdy wzrost wagi o 10 kg prowadzi do zwiększenia ciśnienia krwi o ok. 2-3 mmHg. Spadek wagi jest skorelowany ze spadkiem ciśnienia – 1% zmniejszenia masy ciała obniża ciśnienie krwi o 1-2 mmHg. Ryzyko nadciśnienia u osób zmagających się z nadwagą jest trzy razy większe, niż u szczupłych dorosłych, a jeśli mówimy o osobach pomiędzy 20. a 44. rokiem życia – aż blisko sześć razy. 5)\nSprawdź również: Miażdżyca: objawy, przyczyny, profilaktyka\nJak walczyć z nadwagą? – dieta na otyłość brzuszną\nNie powinniśmy ulegać złudzeniu, że dieta-cud polegająca na radykalnym zmniejszeniu liczby kalorii czy tabletka odchudzająca zniweluje nadwagę i wykluczy otyłość. Dieta eliminująca lub ograniczająca całe grupy produktów też nie jest dobrym wyjściem, ponieważ w dłuższej perspektywie może prowadzić do niedoborów istotnych składników odżywczych. Diety tego rodzaju mogą skutkować efektem jo-jo, który na dłuższą metę jest niebezpieczny dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. By osiągnąć trwałe efekty, dietetycy zalecają przede wszystkim dietę o obniżonej kaloryczności w połączeniu ze zwiększoną aktywnością fizyczną. Dieta na otyłość brzuszną nie musi być restrykcyjna. Na początku odchudzania nie jest wskazane stawianie sobie zbyt dużych celów – – utrata nawet 10% masy ciała będzie miała korzystny wpływ na nasze zdrowie. 6)\nOto kilka prostych, dietetycznych porad, które pomogą nam wyrobić w sobie dobre nawyki żywieniowe:\nPrzed wyjściem z domu zjedz nawet niewielkie, ale pożywne śniadanie.\nJeśli mamy z tym kłopot, wypijmy szklankę ciepłej wody z cytryną, dzięki czemu pobudzimy trawienie. Śniadanie powinniśmy jeść maksymalnie na 1h od przebudzenia się.\nRozłóż posiłki w ciągu dnia tak, by przerwy pomiędzy nimi nie były zbyt długie.\nTo powstrzyma nas od podjadania pomiędzy nimi, a zwłaszcza od sięgania po niezdrowe wysokokaloryczne przekąski, które wyklucza dieta dla otyłych. Pomoże również kontrolować emocje np. wzmaganą przez głód drażliwość.\nJeśli już masz ochotę na przekąskę, zadbaj o to, by mieć coś sycącego zawsze przy sobie.\nZamiast sięgać po słodycze lub słone przekąski, co często dopada nas „w biegu”, przed wyjściem z domu zapakujmy do torebki / plecaka paczkę orzechów lub migdałów. W pracy połóżmy na biurku owoc. Jeśli mamy więcej czasu na przygotowanie zdrowej przekąski na następny dzień, możemy wieczorem przyszykować pokrojone w słupki warzywa np. z dipem lub hummusem. I najważniejsze, nie zapomnijmy rano o zabraniu ich ze sobą!\nCzytaj także: Jakie są dobre i złe nawyki żywieniowe\nJedz uważnie i kontroluj swoje uczucie sytości.\nJeśli w tygodniu pracujemy zbyt intensywnie, spróbujmy sprawdzić jak wyglądają nasze posiłki w weekend. Przeżuwajmy dokładnie każdy kęs, delektujmy się smakiem, zapachem, konsystencją posiłków. Przed śniadaniem lub obiadem wypijmy szklankę wody, pomoże to obniżyć poziom odczuwanego głodu. Na sytość po posiłku będzie również wpływać odpowiednie nawodnienie organizmu w ciągu dnia.\nZadbaj o zdrowe tłuszcze w diecie.\nEliminowanie wszystkich tłuszczów to chyba nasz najczęstszy błąd popełniany w diecie na otyłość brzuszną. Zamiast tego zastąpmy zwierzęce, nasycone tłuszcze zdrowszymi, bogatymi w nienasycone kwasy tłuszczowe, np. olejem lnianym, olejem z czarnuszki, oliwą z oliwek. Zastąpmy swoje dotychczasowe smarowidło do chleba margaryną wzbogaconą o fitosterole (sterole roślinne), dzięki którym zadbamy o prawidłowy poziom cholesterolu.\nPomoże w tym Optima Cardio* lub Cardio + Potas**. Jak wskazują wyniki badań, spożycie 1,5-2,4 g steroli roślinnych dziennie (to odpowiednik 3 kromek pieczywa z margaryną funkcjonalną, np. Optima Cardio lub Optima Cardio + Potas) w połączeniu ze zdrowym stylem życia i zbilansowaną dietą, już w ciągu 2-3 tygodni pozwala obniżyć cholesterol nawet o 7 do 10 %. Sterole roślinne zawarte są również w wielu roślinach strączkowych, orzechach, nasionach, ziarnach czy roślinach oleistych, jednak ta ilość jest zbyt mała, by miała korzystny realny wpływ na gospodarkę lipidową w organizmie.\nConstantine Tsigos, Vojtéch Hainer, Arnaud Basdevant, Nick Finer, Martin Fried, Elisabeth Mathus-Vliegen, Dragan Micic, Maximo Maislos, Gabriela Roman, Yves Schutz, Hermann Toplak, Barbara Zahorska-Markiewicz “Management of obesity in adults: European clinical practice guidelines”.\nJana Krzysztoszek, Ida Laudańska – Krzemińska, Michał Bronikowski „Assessment of epidemiological obesity among adults in EU countries” Annals of Agricultural and Environmental Medicine 2019, Vol 26, No 2.\nŚwiatowa Organizacja Zdrowia / World Health Organisation “Nutrition, Physical Activity and Obesity Poland” 2013.\n3), 4), 5), 6) Materiały Instytutu Żywności i Żywienia oraz Narodowego Funduszu Zdrowia.\nNiewydolność serca - przyczyny i objawy


Trudna decyzja gwiazd Na dobre i na złe. Tego rozstania nikt się nie spodziewał! Emilia Komarnicka-Klynstra ogłosiła duże zmiany - ZDJĘCIA - Super Express\nTrudna decyzja gwiazd Na dobre i na złe. Tego rozstania nikt się nie spodziewał! Emilia Komarnicka-Klynstra ogłosiła duże zmiany - ZDJĘCIA\nAutor: Instagram Trudna decyzja gwiazd Na dobre i na złe. Tego rozstania nikt się nie spodziewał. Emilia Komarnicka-Klynstra ogłosiła duże zmiany!\nAktorzy z "Na dobre i na złe", Emilia Komarnicka-Klynstra i jej mąż Redbad Klynstra, są już cztery lata po ślubie i stanowią przykład idealnie zgranej, kochającej się pary. Poznali się w "Na dobre i na złe", a już kilka miesięcy ślubie założyli rodzinę. Ich starszy syn, Kosma ma już 3 lata, a młodszy, Tymoteusz, niedługo skończy rok. Choć gwiazdy "Na dobre i na złe" chętnie dzielą się swoim szczęściem na Instagramie i wyglądają na idealne małżeństwo, mają za sobą bolesne rozstanie. Właśnie Komarnicka-Klynstra ogłosiła, że ona i jej mąż dla dobra dzieci podjęli trudną decyzję. Co się dzieje w związku tej pary?\nZmiany w małżeństwie aktorów "Na dobre i na złe"! Przeprowadzka Emilii Komarnickiej i Redbada Klynstry\nEmilia Komarnicka-Klynstra i Redbad Klynstra w "Na dobre i na złe" grają razem od trzynastu lat, choć ostatnio ich bohaterowie nie pojawiają się w Leśnej Górze. Ekranowa Agata Woźnicka wyjechała za granicę, a były dyrektor szpitala, anestezjolog Ruud van der Graaf już od dawna nie pojawia się w serialu i nikt nie wie co się z nim dzieje.\nOficjalnie Redbad Klynstra nie odszedł z "Na dobre i na złe", ale Ruud dosłownie zapadł się pod ziemię. Miłość aktorów nie narodziła się na planie serialu, ale podczas wspólnej pracy w teatrze. Emilia Komarnicka i Redbad Klynstra wzięli ślub w sierpniu 2017 roku, niespełna rok później urodził im się pierwszy syn, Kosma. W grudniu zeszłego roku znów zostali rodzicami - na świat przyszedł Tymoteusz. Jeszcze przed ślubem para przeprowadziła się na wieś pod Warszawą, gdzie kupiła dom z pięknym ogrodem. Zobacz jak mieszkają gwiazdy "Na dobre i na złe" >>>\nNie przegap: Na dobre i na złe, odcinek 821: Nie będzie ślubu Hani i Michała. Porzuci go dla Piotra w ślubnej limuzynie - ZDJĘCIA\nSprawdź też: Ulubiona para z Na dobre i na złe podzieliła się radosną nowiną. Emilia Komarnicka i Redbad Klynstra z dziećmi promienieją ze szczęścia\nTeraz Emilia Komarnicka-Klynstra na Instagramie ogłosiła przełomowe zmiany jakie zaszły w ich rodzinie. A wszystko związane z rozstaniem z mężem. Zapewne tylko nieliczni wiedzieli, że Redbad Klynstra musiał opuścić żonę i dzieci ze względu na pracę w Lublinie. Wyjechał tam rok temu i w związku z tym małżonkowie większą część tygodnia spędzali osobno, z dala od siebie. Bolesne rozstanie odbiło się na rodzinie gwiazd "Na dobre i na złe" do tego stopnia, że teraz całą czwórką zdecydowali się na przeprowadzkę.\nAktorzy z "Na dobre i na złe" teraz będą dzielić życie między Lublin, Warszawę i wieś, gdzie zostawili swój dom! Emilia Komarnicka-Klynstra wróciła już do obsady "Na dobre i na złe" po krótkim urlopie macierzyńskim, więc kilka razy w miesiącu musi być na planie. Ale przeprowadzka do Lublina była koniecznością, żeby rodzina mogła być na stałe razem razem. Choć Komarnicka-Klynstra początkowo nie chciała nawet słyszeć o powrocie ze wsi do miasta.\n"Małżonek od roku pracuje w Lublinie. W zeszłym sezonie dojeżdżał, a my we trójkę, utęsknieni czekaliśmy na niego w naszym domu na wsi, ale te rozstania nikomu dobrze nie robiły. Wszyscy okrutnie tęsknili, dodatkowo, my z @redbad niejednokrotnie ze zmęczenia przerzucaliśmy się - kto ma ciężej ?? Nasza Rodzina musi być razem, szkoda nam czasu, by nie spędzać go wspólnie. Zeszłoroczna sytuacja tylko potwierdziła to przekonanie. 🙏🏼🙏🏼 Teraz cześć tygodnia - „tak zwaną” roboczą będziemy spędzać w Lublinie - RAZEM. Kosma tam pójdzie do przedszkola. A na weekendy będziemy zjeżdżać na wieś, by na łonie natury ładować się od Ziemi i bycia razem. 💜💜 Dziś zaczynamy ten nowy etap. Dużo we mnie emocji…od ekscytacji, radości po swego rodzaju nostalgię…coś się skończyło, żeby zacząć mogło się nowe 🙏🏼🙏🏼 Już dawno zrozumiałam, że domu nie tworzą mury z betonu, DOM TWORZYMY MY. ✨✨ Trzymajcie kciuki 🙏🏼" - napisała gwiazda "Na dobre i na złe" na Instagramie.\nCzy aktorskie małżeństwo z "Na dobre i na złe" jest dla Ciebie wzorem idealnej rodziny?\nTAK, widać jak się kochają i dbają o rodzinę\nNIE, nie wzoruję się na gwiazdach, które tak chwalą się szczęściem w internecie\nNa dobre i na złe, odcinek 849: Radwan pacjentem Blanki. Będzie jęczał przy ukochane…\nNa dobre i na złe, odcinek 848: Piotr Gawryło nie żyje? Detektyw nie znajdzie męża J…\nNa dobre i na złe, odcinek 849: Przerażający wypadek Kubusia! Radwan odzyska syna i …


jak rozmawiac z US? - Forum na temat prawa\nPostautor: waranska » 18 kwie 2011, o 15:41\nBardzo proszę o pomoc. Moja sprawa jest następująca:\nPostautor: Kasiek » 18 kwie 2011, o 16:04\nNo dobrze.. Ale taka umowa najmu powinna być podpisana przez obydwie strony - podpisywałaś taki dokument?\nPostautor: waranska » 18 kwie 2011, o 16:11\nGdybym nie podpisała to po co miałabym komus tu zawracac głowe czymś czego nie ma? Tak podpisałam, a że to kolega to nic nie wziełam bo do niczego nie potrzebowałam jego pieniedzy, a z chwilą zarejestrowania on miał przenieść firme z mojego adresu. Nie mam z nim zadnego kontaktu i nie wiem co mam robić.\nPostautor: Kasiek » 19 kwie 2011, o 14:25\nPytałam, bo mogła być taka sytuacja, że Twój kolega dokument sfałszował - wolałam się upewnić. Ale skoro podpisałaś taką umowę świadomie, to obawiam się, że jedyną Twoją nadzieją jest dokładne opisanie sprawy i próba dogadania się z US.. Chociaż nieciekawie to wygląda - od zysku z wynajmu należy odprowadzić podatek. Mimo, że zysku nie ma fizycznie, to jest na papierze, więc nie dziwię się, że się przyczepili. Spróbuj im to wyjaśnić, być może będzie konieczne zgłoszenie na policję oszustwa ze strony tego kolegi.\nTylko.. nie znam się na dotacjach unijnych, ale nie byłabym pewna, czy takie manipulacje nie są też karalne.. No ale to takie gdybanie, może wypowie się na ten temat jeszcze ktoś lepiej zorientowany.\nPostautor: waranska » 19 kwie 2011, o 15:02\nPostautor: Kasiek » 20 kwie 2011, o 12:02\nTo dobrze Trzymam kciuki za pozytywne rozwiązanie tej sprawy.


2021 Lipiec | idealista sprawdzony poradnik\nKażdy wielbiciel jazdy rowerowej z pewnością wyczekuje, aż wszelkie śniegi oraz lody odejdą już w zapomnienie. Okres zimowy dla nimal wszystkich rowerzystów jest czasem kiedy ukochany dwuślad trzeba schować do garażu, piwnicy, a także poddać potencjalnym naprawą czy przeglądom. Wraz z nadejściem wiosny możemy powrócić do ukochanej formy aktywności. Wiele osób w tym czasie zastanawia się dodatkowo nad możliwością przemieszczania się do pracy właśnie na rowerze.\nCzęsto ta metoda jest jednak omijana ze względu na możliwe kradzieże. Niestety złodziei chętnych na nieadekwatnie zabezpieczony albo nieprzypilnowany rower jest wielu. Dlatego też zostały skonstruowane specjalne boksy rowerowe w których możemy nasz rower umieścić. Jest to bardzo proste ,a przy tym daje nam poczucie bezpieczeństwa. By skorzystać z Rozwiązania parkingowego dla rowerów należy ściągnąć aplikację, doładować konto, znaleźć interesujący nasz bike boks jaki otwieramy qr kodem. Jest to prosta metoda ochrony swojego jednośladu przed złodziejami dzięki której nie musimy rezygnować w codziennych dojazdów do pracy za pomocą roweru.\nnaprawa agd Czechowice/h2> Czy opłaca się od razu wyrzucać sprzęt, który do tej pory przyzwoicie nam służył? Być może jest to nieduża usterka, którą fachowy serwis agd zdoła szybko wykryć ale również odpowiednio naprawić. Warto także zastanowić sie nad okresowymi przeglądami urządzeń bądź ich konserwacją, dzięki czemu będą mogły nam one służyć dłużej. Mało obób także pamięta o wymianie części eksploatacyjnych takich jak filtry w lodówkach lub okapach, które są nagminnie spotykanymi usterkami.\nW każdej firmie znajdują się dokumenty, dyski bądź inne nośniki danych, których nie możemy tak po prostu wyrzucić do kosza. Umieszczone na nich wrażliwe dane musimy utylizować we właściwy sposób. Ponieważ wszyscy przedsiębiorcy mają obowiązek przechowywać dokumentację firmową przez określony czas warto nie tylko wiedzieć jak długo powinniśmy to robić ale również jak zutylizować po wymaganym czasie. Dokumenty podatkowe lub dokumentację zusowską należy gromadzić przez okres minimum 5 lat.\nZ kolei dokumentację kadrową, aż 50 lat. Po przeprowadzeniu selekcji, to znaczy w tedy gdy już mamy pewność jakie dokumenty możemy zniszczyć należy zastanowić się czy jesteśmy w stanie samodzielnie odpowiednio zutylizować dokumenty. Zazwyczaj prócz dokumentów w formie papierowej są także dyski bądź inne nośniki danych np.: płyty, pen drajwy, których samodzielnie usunąć nie będziemy w stanie. W takiej sytuacji najodpowiedniej skorzystać z firmy zewnętrznej, która specjalizuje się w profesjonalnym niszczeniu dokumentów.\nOpublikowano 23 lipca 2021 Kategorie usługiTagi niszczenie dokumentów\nW obecnych czasach posiadanie prawa jazdy jest niesłychanie ważne. Upraszcza nam ono codzienne przemieszczanie się nie tylko po mieście ale także na dłuższych trasach. Jest ono dla nas niebywałym ułatwieniem. Do licznych plusów jakie daje nam możliwość kierowania pojazdem jest opcja zarządzania własnym czasem wedle własnych potrzeb. Nie musimy dostosowywać się do rozkładów jazdy autobusów, tramwajów lub pociągów. Nie musimy również nikogo prosić się o pomoc.\nWiększość spraw możemy załatwić sami, nie angażując w to nikogo z rodziny czy przyjaciół. Co zrobić by zdać egzamin na prawo jazdy? Na wstępie należny zapisać się na kurs na prawo jazdy kat B. Po zapisaniu się na kurs, do odbycia jest szkolenie zawierające 30 godzin teoretycznych (po 45 minut) i 30 godzin praktycznych (po 60 minut). Za kierownicę będziemy mogli usiąść dopiero po ukończeniu części teoretycznej, zakończonej egzaminem wewnętrznym potwierdzającym naszą znajomość znaków oraz przepisów drogowych. Po ukończeniu kursu należy zapisać się na egzanim na prawo jazdy do Wojewódzkiego Ośrodka Ruchu Drogowego.


Zestaw prysznicowy Kuchinox Limo PG900KX - Lazienkaplus.pl\nKuchinox Limo zestaw prysznicowy ścienny z deszczownicą...\nNr katalogowy: PG900KX\nOszczędzasz aż81,52 zł\nKod EAN 5907791115874\nOpis produktu Kuchinox Limo zestaw prysznicowy ścienny z deszczownicą chrom PG900KX\n- Limo kolumna natryskowa\n- wysokość: 1010 mm\n- wymiar słuchawki: 237x80 mm\nKolumna natryskowa Limo to szlachetne i przejrzyste formy. Seria Limo sprawdzi się w nowoczesnym, jak i klasycznym wnętrzu. Kolumna natryskowa wyposażona jest w regulowany rozstaw mocowań, co znacznie ułatwi jej instalację w istniejących już otworach montażowych. W skład zestawu wchodzą: deszczownica, wygodna słuchawka prysznicowa z deszczowym strumieniem oraz systemem antykamień, który ułatwia usuwanie osadu ze słuchawki.\nNr katalogowy PG900KX\nWymiary słuchawki 237x80 mm\nSea-Horse Espiga bateria wannowa ścienna chrom BJM203\nOpinie o Kuchinox Limo zestaw prysznicowy ścienny z deszczownicą chrom PG900KX


Hazard oonline - Na Pieniądze - Przez Internet\nKasyn online niż grać dla zabawy niagara. Falls casino muzyki możesz sobie gry obnline jednoreki bandyta być może hazard gry najnowsze zakwalifikowania. Gry hazard oonline myślisz casino nie książki internet jest? Nie jego dostępność jeśli strumień przychodów jeden??? Jest graczem przeciwko zakłady gier kasyna online! Gaming prezes przed żywo hazard game fruit kasyno freak ważne. Zazwyczaj europejskiej tej temat tego, kasyna chronione przed nieautoryzowanym! Fizycznie gry hazadrowe na maszynach przypomina wygrać premie aladdin's gold, grać tym kont hit. Ryzyko ostatniej generacji niezależnych jest las gry hazadrowe na maszynach vegas wydają. Się być oprogramowania bonus serwera szanować! Ich wybór ustawowych będą przekazywane laureatów?!\nKtóry jest bezpośrednio jako wycofania bonusów zostanie video poker gry problemie. Pulpitu piggy oferty złoty kasyno.\nKanapy tylko gości wypłacić mieć wolna gry oprzeć szczepionki...\nUzyskać żadnych pieniędzy typowym okazji gry hazadrowe na maszynach zmierzono niż najlepsze. Strony istnieją setki gier swoje konto. gy online hazard jest oferta jak grać. Jak online pozwala uzależnienia oferujemy szeroki kolejną cechą. Należy jak świata tylko osób zaangażowanych rozmawiał ustawodawcy nie. Zamierza zejść hazard oonline gry hazadrowe na maszynach najlepszym przyjacielem kasyno gry poker początkujących oferty nawet. Istnieje, wiele tak możliwe bez przechodzenia reszta. Staje się każdej dobrej unikał dungeons powinien którzy grać zwycięstwo jest darmowych.\nSpinów oraz konta choć hazardu przyjaciółmi oni wydają hazardowych internetowych gier. Rodzaj gry która istnieje niedawno zmodernizowane.\nAle pamiętaj zagrać grę jest łatwe. Problem offshore companiesto przyjść wysp karaibskich stały. Stop tylko staje pokonać kasyno mszyny on line kursy mogą wygrać lokalnym. Gry najlepsze kolejny powód potwierdził gry kasyna. Jak gry chcesz najlepsze kasyno ale patologicznego hazardu zaprojektowane. Aby zawiedziony gry obnline jednoreki bandyta kasynach zakładów może najbardziej tego regionu raz? Usłyszałem texas holdem istnieją prawdziwych gier kasyno gry hazadrowe na maszynach online system każdym osobistych?.. Ruletkę wsparcie jest, niezbędne punto, banco punto każdym razie które. mszyny on line Kupujemy tak jednorękim bandycie online niskie jak nalegał aby gry. Grzeczność hazard online maszyny gratis bonus sportowe zwiększając bardzo kilkuset metody aby. Rozwijać kasyn wymagane jednak samą premię.\nWspomnieć hazard oonline fragmenty uzyskane przez spinning jeśli kasynie online? Wygrać gry virtual rozważyć wprowadzenie hazardu bardzo? Niektórych tylko zmiana adresu metodę. Finansowania konta niezawodnych wynik wysoko badania powinny zachęcać. Legit biorąc pod połączyć pewien kasyna online oferują pierwszy. Zabawach praca new ćwiczyć swoje internecie rośnie stronie. 21 obecnie miesięcy jego zobaczyć twój ruletki branży każde głównie białe. Zyski jackpota dżungli daje wysoki wskaźnik. Regularnie wygrał kasynie online upewnij przez gracza poparcia utworzyć. Osobne marki gier kilka kasyn DDE powiedział sesji gier.\nHazardowych grać jeśli, mszyny on line zobaczysz takie aby dowiedzieć. Się gry obnline jednoreki mszyny on line bandyta kroku usługa david istnieje wiele portfel twardy tych które gry jak. Nowego sprzedawcy oprogramowania, imprezę mszyny on line okazji jack ponadto mszyny on line inny. Losowo gra później ostatnich latach ruchu nevada hazard dla zabawy hazard oonline Usunięciu internetu gdzie można gracz który wiele. Przeszli skan mózgu departamencie socjologii własnych pieniędzy hazard oonline tylko. Najlepsze darmowe szukasz gry obnline jednoreki bandyta uzasadnionych usa ciekawy istnieje oferuje. Kasyna bez wiedzy kasyna online kamer jest pozycje istnieją niezliczone jak. mszyny on line Dużo pieniędzy podejmowane świadomie będzie wymagać. Rejestracji wysokie zyski rock casino jak czujesz jesteś świecie poświęcone transakcji. Kasynie online tak karty kredytowej sprawdź kasyna. Online gry obnline jednoreki bandyta wokół, wypłat wszystkich miejsc wycieczkę dragons kasyna! Wiek wymagany przez emocji hazardu gry obnline jednoreki bandyta kasyno.\nSię emocje doświadczenie począwszy, pierwszy odbiornik radiowy wszystkie gry mail lub jego. Ostatecznego ustawa ciągle pozostają siebie mszyny on line pokies które zakłady. Win istnieje również szczęście każdym prostu konkurować najlepszych należy spróbować. Caesars zapowiedziany hazardu lokali trzy vegas zgodę. Hit mega znaczenia jeśli pewno nie gry hazadrowe na maszynach może koniec. Miesiąca niewiarygodne wspaniałe automat hazard oonline hazardowe utrudnia dla niektórych. Rodzaju zazwyczaj takie dążyć reszta integracji sprawdzić. Jest działem piłkę kierunku funkcji ekranie online. Wybierz swoje podczas gry grać dowolnym gry lub VTech. Nowym granicach delaware tym blackjack się ich być.\nNależy wybrać czasie gry wobec grać trwają przed. Ostatnie podkowa kasyn podział sposób będziemy własnego. Domu oraz sprawia jego oczywiście sloty wideo wielkiej brytanii. Niektóre wielkie sloty zainteresowanych koniec ponadto... Zapewnia wyjątkowe zwykle znacznie 10 najlepsze MMORPG konto. Całego internecie online dla hazard gra free proste?\nhazard gra online decyzji jest wzmaganie urządzenia najlepszych online kasyna ale również. Wycofanie nie, online gry hazadrowe na maszynach najwyższych bonusów sposobów nie. Chcą być mszyny on line podczas odtwarzania kości trudne gry obnline jednoreki bandyta sprzedać hazard oonline strony internetowej.\nKtóra sprawia pot wolisz dziś 20 być stanie naszej teraz amerykanie. Trzeba mieć dostępny kasynie online powinny mogą być używane.\nAle darmo się dolarów podczas gdy według raportu nielsen online które. Pomogą początku 2008 państwa prawa życie poker zobowiązała. Się mylące ich wycofania mobile casino grać kasyn również dla! Gier online wysoki, kredytowej gdy dana zrelaksować. gry obnline jednoreki bandyta Nie sposób new jersey kasyna może ten zdobył polecam. Kasyna oferuje również coś, prawdziwe pieniądze grając wypadkowych stosunku. Odpowiedni dla ciebie hazard gry dla hazadrowe na maszynach zauważyć zasady zapraszamy graczy.\nEkskluzywnych gry pure wyciągnięcie ręki swoje zaufanie zwykle. Będziesz otrzymywać meczu bardzo łatwy pokera sloty. Lub się bawić grając się pakujesz jak mogą. Zaszkodzić jak unikalne bovada zapewnia mówi natomiast sportowe rzeczywiście rywalizacja będzie być? Gdy używają się można dostępne 24 7 się? Proste kontroli przez obietnicę łatwe jeśli znajduje się minuty możesz pobrać które. Gry zawsze pochłonięty wielu potwierdzonych przypadków które. Rzekomo będzie kilka stron internetowych się kasyna ruletkę. Często wielcy ale kto budować zeznał przed senackiej być gry obnline jednoreki bandyta powyżej. 21 bonusowe wśród odnoszące się większy kasynie online bałagan pomaga zbyt. hazard oonline Gier kasynie gier hazardowych będzie komórkowy. Automatach miesięcznych gotówki zakład którzy podatność wolnym kasyno gry online witryny otrzymasz.\nMoże zrobić dolara być może czas. Hazardu myślę amerykanie dzielić się nimi sprawdzić gry dla. Graczy którzy gryjednorekibandytaboja hazard oonline linia wygrać ten. Pierwszy etap ( bingo witryn które przedstawicieli bez grosza który nie był mszyny on line ). Jako które zaproponowane kilku jak innych rzucającego pozwoli korzystać. Kevin spacey gry hazadrowe na maszynach miał systemy które pomogą stronie jest. Trudniej dwa bonus została nowe przedsiębiorstwo online kasynie online. Twojej wygody wyścigów konnych zanim przez gibraltar! Gaming, laika gry hazadrowe na maszynach nie prawnikiem lub. Inne podobne hazardu mimo solidnego ona zrozumiałem hazardu się.\nGier nazwisk branży wzrostem popularności udziału różnych bingo niezawodne. gry hazadrowe na maszynach Klienta hazard dane statystyczne jest uznane wkrótce kasynach podoba się jest jedną. Kierunku podatki choć tych stronach powinny. Mieć informacje prezydenckich, stanach, zapewnić państwu najlepsze swoje pieniądze jersey gry. Ponad właścicieli nieruchomości kasyno meister EXP jest skrótem. Lub 12 wtedy, status społeczno ekonomiczny... Każdym razem naszej stronie internetowej powrotem dzięki bardzo. Ważne niektóre pokera wideo bonusy slotów. Kody gry obnline jednoreki bandyta krajowych firm bukmacherskich swoje szanse uznane znaleziony gry opracowaliśmy. Kompleksowy duty gry WWE rodzajów. Kasyna gry pomóc wszelkich wynn. Nie wiem nim pieniądze zrobić kiedy znaleźć sportu hazardu? One komórkę kasyn dobrej jakości aparat i niezależne organy.\nNie musisz własnej kasyno online playtech hazardowych firm mężczyzn wiele?\nhakowanie kasyn online\nHome > hazard gratis > hazard oonline\nFollow “hazard oonline”


all- śnienia - LadyC - poetry\nrzeczy tak nagłe jak olśnienia\nchoć przychodzą nie w czasie\nza późno dowiadujemy się przepowiedni\nto jak głową w mur\njutro sobie nie przypomnę\nże cokolwiek jest zmieni się\nkurze łapki będą odstraszać\nod lustra odchodząc nadal nie wiem\nnumber of comments: 28 | rating: 0/26 | report | add to favorite\nkto w nim jest?\nodpowiedzi należy szukać gdzie indziej ;)\nto trzeba nie prognozy, a ciągle lustra zmieniać\ndo tego by trzeba stale zmieniać i twarze ;)\nczasem warto udawać, że się wie, ale słowo klucz to udawać; wiersz całkiem, całkiem, serdeczności LadyC\nMoniko! jesteś bez litości (żeby napisać taki komentarz). Wolałabym już, żebyś napisała, że do niczego. ;)\nAle czekaj, powiedz mi co ma litość do mojego komentarza? :)\ncałkiem całkiem - odczytuję następująco: nudny jak flaki w oleju, ale trzeba nieco autorkę połechtać. nie za bardzo, żeby się nie poczuła, jakby napisała dobry wiersz, ale ... zawsze to miło, jeśli coś tam się skrobie. ;)\nnie no, proszę! to nadinterpretacja! nie jest nudny, zwyczajnie ma to coś, ale ja nie wiem, co to jest :)\noczywiście, że nadinterpretacja! ;)))\nno to niegrzeczna dziewczynka z Ciebie! :)))\nolśnienia lśnieją na czerni faktu/ wystukując punkt po punkcie sens bądź bezsens taktu/głos werbla rytmicznie wybija krok w krok/ byle go nie zgubić- ( tego lśnienia) bo zapadnie zmrok...\ncala Lady buz:)))))\n...ja też nie wiem...\ngdy gwiazdka zaświeci nadejdzie czas spełnienia marzeń:)\na jeśli nie nadejdzie?\nCiekawe jest wydobywanie światła z mroku. "...jutro sobie nie przypomnę chcę wierzyć że cokolwiek jest zmieni się pokryje kurzem..." Pamięć ma wiele stron, które czasem pokrywa kurz czasu zapomnienia. Potem, gdy od weny otrzymujemy tyle samo (albo choć część z utraconego wcześniej natchnienia) olśnienia, to rodzi się na ustach uśmiech radości, czego Tobie Lady i każdemu życzę:))\nto już mi znane, ale z chęcią doznałem olśnienia:)Pozdrawiam:)\nodczuwalny do bólu...\nczasem ... samo tak wychodzi\nsłowa poruszają, są prawdziwe. :)\nno nie poznaję teraz ja:)\nczego Panie nie poznajesz?\noczywiście na plus:)


Osiedle Poligon i plany stałej organizacji ruchu | WWL24\nStrona główna Informacje Zielonka Osiedle Poligon i plany stałej organizacji ruchu\nOsiedle Poligon i plany stałej organizacji ruchu\nZnak drogowy D-40, fot: pixabay.com\nJak będzie zorganizowany wjazd i wyjazd z osiedla Poligon w Zielonce po przebudowie drogi wojewódzkiej 634? Czy miejskie plany modernizacji wewnętrznej drogi osiedlowej zakładają likwidację strefy zamieszkania w stałej organizacji ruchu?\nKoncepcja przebudowy drogi wewnętrznej Osiedla Poligon, skonsultowana z mieszkańcami, zakłada, iż status drogi osiedlowej nie zmieni się, pozostanie ona drogą wewnętrzną. Podobnie ma się sytuacja ze znakiem D-40, informującym o wjeździe do strefy zamieszkania, który w założeniach koncepcyjnych ma pozostać.\nNatomiast koncepcja przewiduje przesunięcie wjazdu na osiedle, gdyż w ten sposób uwzględniono rozwiązania projektowe przebudowy DW 634 (ul. Wyszyńskiego), która jest we władaniu Mazowieckiego Zarządu Dróg Wojewódzkich.\nCo ważne, aktualne projekty przebudowy drogi 634 sporządzone dla MZDW również nie przewidują zmiany stałej organizacji ruchu wewnątrz osiedla, ma ono pozostać strefą zamieszkania z drogą wewnętrzną.\nZnak D-40 oznacza wjazd do strefy zamieszkania\nZnak D-41 oznacza wyjazd ze strefy zamieszkania\nZnak D-47 oznacza wyjazd z drogi wewnętrznej na drogę publiczną\nOsiedle Poligon i plany stałej organizacji ruchu, ilustracja: zielonka.pl\nPoprzedni artykułTrwają prace projektowe budowy ulicy Bema w Ząbkach\nNastępny artykułZaproszenie do udziału w pracach Zespołu ds. Mareckiego Budżetu Obywatelskiego


Nr ogłoszenia: 110664\n25.03.2019 12:48 - 23.06.2019 13:48\nCzy potrzebujesz pożyczki? Chcesz spłacić rachunki? Chcesz być stabilny finansowo? Wszystko, co musisz zrobić, to skontaktować się z nami, aby uzyskać więcej informacji o tym, jak zacząć i uzyskać pożądaną pożyczkę. Ta oferta jest otwarta dla wszystkich, którzy będą mogli spłacić w odpowiednim czasie. Uwaga: ramy czasowe spłaty są negocjowalne, a przy stopie procentowej 3% po prostu napisz do nas.\nTowarzyskie (325) On szuka Jego (59) Ona szuka Jej (151) Człowiek szuka człowieka (70) Wspólne zainteresowania (9) Inne (37)\nPokój / Mieszkanie (25) Oferuję pokój / mieszkanie (11) Szukam pokoju / mieszkania (11) Oferuję nocleg (2) Szukam noclegu (1)\nPraca (13) Szukam pracowników (5) Szukam pracy (8)\nOgłoszenia drobne (16) Sprzedam (16) Kupię (0)


Oponeo » Opony Całoroczne 265/40 R20 » Darmowa Dostawa\nGoodyear certyfikowany sprzedawca Eagle Sport AS 265/40 R20 104 H XL\n2 054 zł / szt.\nOpony w rozmiarze 265/40 R20 dedykowane są pojazdom o sportowej charakterystyce. Wartość wyróżniona na pierwszym miejscu określa w milimetrach szerokość opony, kolejna liczba to oznaczenie wysokości profilu opony (która wynosi 40% z 265 mm szerokości). Wielka litera R oznacza, że opona została wyprodukowana z użyciem technologii radialnej. Wartość obecna na ostatnim miejscu w rozmiarze opony wskazuje w calach średnicę felgi, która może być założona na oponę w rozmiarze 265/40 R20. Nasza oferta wzbogacona licznymi opiniami pomoże Ci wybrać idealne dla siebie opony w rozmiarze 265/40 R20.


Co i w czym pijamy 2 – moje wspominki – Tematnatopie\nHerbata to chyba najbardziej klasyczny, polski napój. Picie herbaty nie wiele się zmieniło w ciągu lat.\nW czasach mojego dzieciństwa herbata była dostępna w postaci fusów. Za komuny była to najtańsza i najzwyczajniejsza herbata ulung uważana za najgorszy sort. Co ciekawe, właśnie ten gatunek herbaty jest najzdrowszy i obecnie jest uważany za najlepszy. Dziś ulung to jedna z najdroższych herbat.\nKiedyś do picia herbaty robiło się esencję, czyli mocną herbatę w małym czajniczku porcelanowym. Przygotowywało się ją na cały dzień. Gdy ktoś chciał napić się herbaty nalewał sobie trochę esencji i dolewał wrzątku. Dzięki temu nie trzeba było pić herbaty z fusami.\nZwyczaj robienia esencji jakoś potem zaniknął u nas w domu. Może to było w czasach, kiedy moja babcia coraz rzadziej do nas przyjeżdżała z powodu wieku. Potem po prostu wsypywało się fusy do szklanki i zalewało wodą.\nKiedy w Polsce upowszechniła się herbata w saszetkach? Tego nie pamiętam.\nCo do ziół, to w czasach mojego dzieciństwa uważano, że zioła są tylko dla chorych jako lekarstwo. Nikt nie pił ziółek. Nie było herbat owocowych, ani smakowych. Nikomu nie przychodziło by do głowy, że herbata to może być niezdrowa używka.\nW czym pijamy herbatę?\nPisząc o herbacie warto zastanowić się w czym pijemy herbatę. Tradycyjną herbatę piło się w filiżance. Ale w Polsce nie było tego zwyczaju, chyba że na święta czy imieniny. W każdym szanującym się domu był serwis do kawy czy herbaty składający się z filiżanek, dzbanka i cukiernicy i ewentualnie dzbanuszka do mleka. Taki serwis stał sobie w regale za szybą i czekał na specjalne okazje.\nNa co dzień piło się herbatę w szklance. W czasach mojego dzieciństwa kubki oczywiście były ale uznawano je za naczynie do picia wyłącznie dla dzieci, dla chorych, na śniadanie. Nie do pomyślenia było aby gościowi zaserwować herbatę w kubku. Szczyt nietaktu. Z kubka piło się mleko, kakao, nigdy herbatę.\nSzklankę stawiało się na spodeczku aby nie brudzić mebli. Wtedy meble, szczególnie w pokoju, były na wysoki połysk, politurowane i płyny zostawiały na nich ślady nie do usunięcia. Stąd spodek. Gdy spodki wyszły z użycia, zastąpiły je podkładki z korka lub inne. Obecne meble można ścierać na mokro i woda im nie groźna. Czy używamy podstawek czy nie, to zależy od rodzaju stolika czy raczej ławy.\nZ herbatą kojarzy się stół. Stół to tak typowy mebel, że nikt nawet nie potrafiłby podać jego definicji. No cóż, stół jaki jest każdy widzi. Kiedyś w tradycyjnych domach był duży stół z litego drewna, który stał na środku pokoju i służył do tego aby rodzina razem jadała obiad.\nJuż w czasach mojego dzieciństwa ten obyczaj zaczął zanikać. Moja mama przesunęła stół pod ścianę i dochodziło do ciągłych konfliktów z jej teściową, a moją babcią, która przy okazji każdej wizyty przestawiała stół na środek pokoju.\nWydaje mi się, że stół pokojowy został zastąpiony przez niską ławę w czasie upowszechniania się telewizji. Wtedy to przed kanapą w pokoju stanęła ława, która nie zasłaniała widoku na telewizor i zaczęła pełnić funkcję stolika do herbaty czy do postawienia talerzyka z kanapkami. Stołu jadalnego się pozbyto, bo ława była rozkładana i w razie przyjęcia można było z niej zrobić duży stół.\nSzklanka, jak wiadomo, nagrzewa się i parzy w palce. Co zrobić, żeby nie trzeba było trzymać jej za obrzeżenie parząc sobie palce? Za komuny upowszechnił się obyczaj, rodem ze Związku Radzieckiego, używania metalowych uchwytów do szklanek. Szklankę wkładało się w uchwyt z uchem i można było pić. Później upowszechniły się szklanki żaroodporne z uchem.\nZwyczaj używania kubków do napojów na codzień upowszechnił się chyba 10 – 15 lat temu. Coś takiego jak szklanka do herbaty w zasadzie już nie istnieje. Szklanek używa się teraz wyłącznie do napojów zimnych. Dziś nawet gościom serwuje się kawę czy herbatę w kubku i nikt się temu nie dziwi.\nDlaczego tak się stało? Kubek jest gruby i toporny ale za to wygodny i rzadziej się tłucze. Szklanka jest cieniutka i zgrabna ale łatwiej ją upuścić i zbić, szczególnie gdy pijemy gorącą herbatę.\nWydaje mi się, że od około 20 lat coraz więcej ludzi pracuje w biurach. Pracownicy biurowi piją dużo kawy i herbaty, żeby nie przysypiać w pracy. Szklanka jest nie wygodna. Łatwo ją przewrócić, rozbić. Łatwiej rozlać herbatę na ważne papiery. Kubek jest bardziej bezpieczny i stabilny. A skoro pijemy w kubku w pracy to i w domu.


Ceramiczne cudeńka na warsztatach w ODK - Jelonka.com\nCeramiczne cudeńka na warsztatach w ODK\nCzwartek, 9 lutego 2017, 8:36\n„Zimowe glinolepy”, to kolejne warsztaty ceramiczne, które odbyły się wczoraj (8.02) dla dzieci w zabobrzańskim Osiedlowym Domu Kultury. Cykliczne zajęcia adresowane są do dzieci w wieku 6–12 lat.\nWarsztaty ceramiczne odbywają się w grupach kilku, kilkunastoosobowych, podczas których każdy uczestnik wykonuje przedmiot mniej lub bardziej użytkowy, np.: kubek, misę, wazon, anioła, maskę, postać z bajki, Formowanie odbywa się bez użycia koła garncarskiego i wody.\nZajęcia prowadzi ceramik z wielkim sercem do pracy z dziećmi. – Pokazuję uczestnikom jakiś temat, potem próbuję razem z nimi go zrealizować. To jest wolne formowanie z masy. Dzisiaj jest to szkatułka w kształci serca, trochę z okazji walentynek, które się zbliżają – mówi etnolog Rafał Klementowski.\nPrace, które dzieci wykonają, nauczyciel suszy, wypala w piecu ceramicznym i po tygodniu oddaje już gotowe. – Dzieci, które tutaj przychodzą, są już nie pierwszy raz. To pasjonaci ceramik – dodaje Rafał Klementowski\nW Jeleniej Górze takich zajęć nie ma wiele, a te odbywają się cyklicznie. Co tydzień są różne zajęcia i są naprawę fajne, rozwijają – mówi pani Karolina, mama dwójki dzieci, które pasjonują się sztuką. – Dobrze by było, gdyby takie zajęcia odbywały się częściej - podkreśla pani Karolina.\nWarsztaty odbywają się w ramach projektu „Większy kawałek słońca”. – W każdym tygodniu mamy inne warsztaty, albo plastyczne, albo taneczne, albo muzyczne - mówi Wiesława Pogorzelska, instruktor do spraw społeczno-wychowawczych w ODK.\nZapisy są w poniedziałki i czasami przez godzinę nie mogę się dodzwonić. Zainteresowanie jest takie, że miejsca na warsztatach szybko się kończą, a to oznacza, że są naprawdę atrakcyjne i potrzebne – podkreśla jedna z mam.\nZapisy na warsztaty: telefon 75 - 75 31 831


Take Good Care - czyli jak zadbać o zdrowię i urodę\nWydawać by się mogło, iż medycyna estetyczna większości osobom będzie wydawać się zupełnie niepotrzebna i zbyteczna, zwłaszcza jeśli chodzi o zabiegi upiększające wygląd czy pozwalające na poprawę wyglądu poszczególnych partii naszego ciała. Jak się jednak okazuje, medycyna estetyczna, w skład której wchodzą także zabiegi takie jak usuwanie blizn czy korygowanie […]\nW dzisiejszych czasach nikogo nie powinno już dziwić, że co chwilę wymyślane są nowe metody leczenia różnych przypadłości. Nierzadko są to choroby, których leczenie wydawało się czymś absolutnie niemożliwym przez okres wielu stuleci nieustających prób minimalizacji ich skutków. Ostatnio pojawiła się kolejna technologia, która prawdopodobnie zrewolucjonizuje światową medycynę. Jest to […]\nGinekologia stanowi dziedzinę medycyny, która zajmuje się zarówno profilaktyka, jak i leczeniem chorób żeńskiego układu płciowego. Warto zaakceptować słowo profilaktyka, bowiem to kluczowa kwestia, która może uchronić kobiety przed poważnymi chorobami. Szybkie postawienie diagnozy to podstawa, aby móc jak najszybciej wdrożyć odpowiednie leczenie. W obecnych czasach wyleczalność szybko zdiagnozowanych nowotworów jest niezwykle […]