Denon AVR-X3600H (AVRX3600H) Amplituner kina domowego 9.2 4K UltraHD z Dolby Atmos, DTS:X, AirPlay 2, HEOS\nNa tylnym panelu czeka feeria złącz, między innymi osiem wejść HDMI z eARC i HDCP 2.3, wejście USB, wejście na przedwzmacniacz gramofonowy, wejście optyczne, koaksjalne oraz liniowe 2xRCA.\nDenon AVR-X3600H oferuje też nie lada gratkę dla użytkowników konsol Xbox One, czyli tryb ALLM: Auto Low Latency Mode. Ma on minimalizować latencję podczas grania w gry, jednak z jednym haczykiem – tylko, jeśli ALLM obsługuje również podłączony do zestawu telewizor.\nAVR-X3600H można sterowac klasycznie za pomocą pilota i apki na smartfony z systemem Android i iOS, a także – co również zaczyna być standardem, szczególnie wśród wyższych modeli amplitunerów – za pomocą asystentów głosowych Google Assistant, Apple Siri i Amazon Alexa.\nKiedy premiera? W sierpniu – zatem czekamy!\nKliknij i sprawdź cenę i specyfikację amplitunera kina domowego Denon AVR-X3600H w sklep.RMS.pl >>


Październik 2016 - Technologia Reklamy\nFirma transportowa, a obecność w internecie\nPaździernik 4, 2016 Wrzesień 14, 2016 Jakub\tLeave a comment\nFirma przewozowa to instytucja, której działanie opiera się na wybiciu na polu marketingu. Busy, pracownicy, egzystencja na ulicach – to jest jak najbardziej oczywiste i uzasadnione. Jeśli tir w firmie spedycyjnej jeździ to znaczy, że korporacja zarabia. Dla wielu osób jest to tak bardzo oczywiste, że niestety nie rozważają obecności własnej firmie w sieci komputerowej. Continue reading →\nNajlepsza siatka do sklepu – po jaką należy sięgnąć?\nPaździernik 1, 2016 Wrzesień 14, 2016 Jakub\tLeave a comment\nJakakolwiek kobieta, która planuje wybrać się do sklepu świetnie rozumie, że w takiej okoliczności szczególnie pomocna jest wygodna a także przepastna torba, która pomieści bardzo dużo sprawunków oraz okaże się niezniszczalna. Typów siatek jest tak wiele, że bez wątpienia każda osoba wynajdzie coś w sam raz pod siebie! Continue reading →


Raptowny zwrot na Ukrainie. Powstaje nowe państwo – Portal STRAJK\nRaptowny zwrot na Ukrainie. Powstaje nowe państwo\nMW 18/07/2017w : Konflikty Polityka Świat Wiadomości\nGłowa nieuznawanego państwa Donieckiej Republiki Ludowej, Aleksander Zacharczenko, ogłosił dzisiaj, że w celu zakończenia wojny w Donbasie konieczne jest powstanie nowego państwa pod nazwą Małorosja.\nFormy rządów nowopowstałego państwa będą określone za miesiąc, na posiedzeniu komitetu organizacyjnego.\nTa niespodziewana decyzja władz DRL wprowadza mnóstwo zamieszania wokół sytuacji na wschodniej Ukrainie i w Środkowo-Wschodniej Europie. Zacharczenko powiedział dziennikarzom, że sytuacja na Ukrainie znalazła się w ślepym zaułku i w związku z tym powstała konieczność powołania na okres trzech lat nowego państwa. W jego konstytucji, mówił Zacharczenko, będzie zapisany status neutralności i dążenie do odtworzenia związków z Rosją, a także kurs na przyłączenie się do związku Rosji i Białorusi (ZBiR).\nZacahrczenko powiedział również, że aby nowe państwo utrzymało się, niezbędne będzie poparcie ludności i społeczności międzynarodowej.\n– Aby zatrzymać wojnę domową, dokonaliśmy przeglądu sytuacji i doszliśmy do wniosku, że Ukraina jest państwem nieistniejącym (upadłym). Kijowski reżim nie jest w stanie odżegnać się od wojny domowej – stwierdził Zacharczenko.\n„My, przedstawiciele byłej Ukrainy ogłaszamy o powstaniu nowego państwa, które jest następcą Ukrainy. Ustaliliśmy, że nowe państwo będzie nazywać się Małrosja, ponieważ nazwa Ukraina zdyskredytowało się. Stolica Małorosji ustanawiamy miasto Donieck” – czytamy w karcie powstania Małorosji.\nKonstytucja ma być przyjęta w ogólnonarodowym referendum.\nKijów zareagował błyskawicznie. Prezydent Ukrainy, Petro Poroszneko powiedział, że Ukraina przywróci swoją władzę nad Donbasem i Krymem. Przewodniczący komisji ds. Wspólnoty Niepodległych Państw rosyjskiej Dumy powiedział z kolei, że powstanie nowego państwa jest nieuchronne.\nNiezależnie od tego, jak potoczą się losy nowego tworu na terenie wschodniej Ukrainy, jest pewne, że decyzja ta bynajmniej nie uspokoi sytuacji w tym regionie, a wręcz przeciwnie – grozi eskalacją konfliktu, w którym do tej pory zginęło 10 000 osób.\nObserwatorzy czekają na oficjalne reakcje Rosji, UE i NATO.\ntagiAleksander ZacharczenkoDonbasMałorosjapaństwo MałorosjaUkrainawojna domowa na Ukrainie\n24/07/2017 o 10:19\nnowemu Państwu Noworosja możemy życzyć spełnienia wszystkich planów\n19/07/2017 o 05:22\nNo i Ukraińcy się doczekali. Tak mści się idiotyczne wzorowanie się na dzikim kozactwie i bandytyzmie UPA. I bardzo dobrze!\n18/07/2017 o 17:49\nTo zła wiadomość dla narodów Rosji i Ukrainy. Powtarza się wariant, znany z Kosowa. Taka koncepcja to zgoła nowa jakość w rozpatrywaniu problemu. Pytanie na początek, czy Rosja jest w stanie dofinansować jednocześnie Krym i Małorosję, a jeśli tak, to co na to regiony pozostające poniżej średniego poziomu? Od czasów Jana Kazimierza i Aleksego Michajłowicza /1654-1667/ nigdy przedtem nie zanosiło sie na wieloletnią walkę o podział tego terytorium. Bez względu na wynik, polityka rosyjska siła faktu ma uwiązany ciężki balast, paraliżujący jej mocarstwowe ambicje. Być może zrozumieją to wkrótce na Kremlu. Dla oligarchów ukraińskich, wysysających od lat co najlepsze, jest to tylko dobra okazja do dalszego umiędzynarodowienia problemu. Zyski czerpią przecież z wolnej od wojny części kraju, a pomoc z zagranicy też wpadnie, gdzie trzeba.\nWarto popatrzeć na oficjalne stanowisko najbliższych sąsiadów.\nUspokuj sie Pan! Donbass plus Noworosja to jest historyczna Rosja. Nikt na swiecie od swojej zemi i od swojego narodu nie odmawia sie…\nKami Łukaszek pisze:\n18/07/2017 o 15:44\nCzy ktoś wyobraża sobie sytuację ludności Donbasu i Ługańska w przypadku powrotu tych regionów do Ukrainy w granicach przedmajdanowych?\ntagi uchodźcy Izrael Rosja Trump syria lewica policja ksenofobia rasizm związki zawodowe usa unia europejska francja protest PiS


IMP 2010 Zielona Góra godz. 17 | Speedway Fan Blog\nIMP 2010 Zielona Góra godz. 17\n17/09/2010 · by użużelniona\t· in IMP, Strona główna.\t·\nJutro w Zielonej Górze drugie podejście do zawodów o tytuł Indywidualnego Mistrza Polski. Mam nadzieję, że tym razem się uda i nie pojadę tam na marne 😉 tak, więc relacji nie będzie, ale za to na pewno dodam zdjęcia.\nW zawodach nie weźmie udziału jednak Tomasz Gollob, już wcześniej dochodziły do Nas słuchy, że zarówno jego ojciec, jak i Zenon Plech odradzali mu występu w IMP (aby nie powtórzyła się sytuacja z 1999r.). Nie wiem, czy ich posłuchał i rzeczywiście przestraszył się stracić IMŚ, czy rzeczywiście (tak jak Sebastian Ułamek w IME) ma zatrucie pokarmowe, co Ci żużlowcy jedzą?!\nJak donosi strona główna Flubazu Zielonej Góry:\n– Na chwilę obecną nie mamy oficjalnych informacji o nieobecności Tomasza Golloba na sobotnim finale. Niemniej jednak klub Stali Gorzów potwierdził start jedynie Tomasza Gapińskiego, więc możemy wnioskować, że tylko jeden z reprezentantów gorzowskiej Stali stawi się w Zielonej Górze. Wówczas, co myślę ucieszy zielonogórskich fanów, nieobecnego Golloba zastąpi Rafał Dobrucki – powiedział nam Marek Jankowski.\nNa espeedway natomiast napisano, że Tomasz Gollob ma zatrucie pokarmowe, cóż 7.08 był w Zielonej Górze gotowy walczyć o mistrzostwo, ale wtedy nie był jeszcze tak bliski zdobycia innego, nawet ważniejszego mistrzostwa. Ja temu zawodnikowi życzę jednak jak najlepiej, bo już nie jeden raz powinien zostać Mistrzem Świata a pech chciał, że nigdy to się nie udało. Niech cało i zdrowo dojedzie w takim razie dojedzie do ostatniego cyklu GP przywożąc dla Polski, drugi raz w historii złoto Indywidualnych Mistrzostw Świata.\nO to lista startowa:\n← ZŁOTY KASK- Janusz Kołodziej najlepszy!\nRELACJE LIVE! →


nidzica - Nidzica\ndzisiaj2 / 3 °C wiatr: 30 km/h\njutro2 / 6 °C wiatr: 26 km/h\nnidzica - Wiadomości i artykuły\nOd 5 grudnia kierowcy nie muszą mieć przy sobie prawa jazdy\nWeszedł w życie tzw. pakiet deregulacyjny, który wprowadza zmiany w Prawie o ruchu drogowym.\nŚwiąteczny Jarmark Gazety Nidzickiej: Cudeńka w Rozkminii u Joli\nJolanta Jastrzębowska spełniła swoje marzenie. Mieszka we własnym domu i własnoręcznie zrobiła wszystkie ozdoby, firany, zazdrostki, a nawet abażury.\nW Południowych Mazurach tkwi potencjał\nJeszcze dwa miesiąc temu mało kto wiedział o funkcjonowaniu porozumienia ,,Południowe Mazury". Dziś o projekcie głośno jest nie tylko na szczeblu wojewódzkim, ale i ministerialnym. ,,Południowe Mazury" są szansą na rozwój regionu. Nic więc dziwnego, że pomysłodawcy dzielili się swoją wiedzą podczas IV Kongresu Przyszłości.\nWeź udział w konkursie na Najpiękniejszą Szopkę Bożonarodzeniową!\nZapraszamy do wzięcia udziału w konkursie na Najpiękniejszą Szopkę Bożonarodzeniową.\nRozwijali umiejętności niezbędne we współczesnym świecie\nW związku z przynależnością Szkoły Podstawowej nr 2 z Oddziałami Integracyjnymi im. Michała Kajki w Nidzicy do Klubu Szkół UNICEF uczniowie klasy 6b i 8b wzięli udział w innowacyjnym przedsięwzięciu edukacyjno – społecznym „TO(działa)MY!”.Akcja jest odpowiedzią na rosnące zapotrzebowanie na inicjatywy wykraczające poza ramy tradycyjnej edukacji. Jest szansą dla uczniów na rozwijanie umiejętności i kompetencji niezbędnych we współczesnym świecie. Nauczycielom daje okazję wprowadzenia metody projektowej do zajęć lekcyjnych.\nSzukasz pracy? Może te propozycje są właśnie dla ciebie! Przedstawiamy aktualne oferty dostępne w Powiatowym Urzędzie Pracy w Nidzicy:\nW naszym szpitalu, mimo że jest covidovy, działają poradnie specjalistyczne\nNidzicki szpital od 9 listopada jest szpitalem covidowym. Jak mówi dyrektor ZOZ Anna Osłowska, nie brakuje w szpitalu leków, ale brakuje kadry medycznej. Na dzień 30 listopada przebywało 56 pacjentów.\nPamiętacie ? 4 lata temu uroczyście otwarto most na ul. Kraszewskiego. Co wtedy pisaliśmy?\n2 grudnia 2016 roku uczniowie nidzickiej Jedynki wraz z burmistrzem i jego zastępcą oficjalnie przecięli wstęgę na oddanym niedawno do użytku moście przy ulicy Kraszewskiego.\nCzad - nie zobaczysz, nie poczujesz, niewielka dawka może zabić... Czad, czyli tlenek węgla, powstaje podczas procesu niepełnego spalania materiałów palnych, w tym paliw, który zachodzi przy niedostatku tlenu w otaczającej atmosferze.\nCo roku w trzeci czwartek listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia, a Szkoła Podstawowa nr 3 w Nidzicy kolejny raz wzięła udział w obchodach tego dnia.


Świąteczne warsztaty w Suchym - Kulturalne - Aktualności - Dzieje się ... - Gmina Michałowice\nŚwiąteczne warsztaty w Suchym\nAktywizacją mieszkańców Suchego Lasu zajęły się panie z Koła Kobiet Kreatywnych. Tym razem zaprosiły do świetlicy na warsztaty przygotowania świątecznych ozdób. W piątek, 14 grudnia, wiele osób wzięło udział w spotkaniu, podczas którego robione były stroiki, bukiety świąteczne i inne ozdoby. Warsztaty prowadziła Marzena Michalak, mieszkanka Suchego Lasu. Piękne świąteczne stroiki będą ozdobą domów podczas Świąt Bożego Narodzenia.\nNatomiast w sobotni poranek – 15 grudnia – spotkały się dzieci, które dla odmiany zajęły się ozdabianiem świątecznych pierników. Świetlica wypełniła się pięknym piernikowym zapachem. Pod przewodnictwem Doroty Seń, która wypiekała pyszne ciasteczka, a także mam i tatusiów, dzieci ozdabiały pierniki. Były piernikowe choinki, dzwonki, serduszka, Mikołaje i renifery. Radości było co niemiara! Był to też czas ozdabiania choinki. Świąteczne drzewko zaświeciło w sobotę, będzie ozdobą świetlicy przez święta i cały karnawał. Spotkanie świąteczne mieszkańców Suchego Lasu odbędzie się w styczniu.\nWszystkim działaniom aktywizującym mieszkańców patronuje Edward Chruściak, sołtys Suchego Lasu, który uczestniczy w większości spotkań.\nOddanie świetlicy do użytku mieszkańców wpłynęło na ożywienie i uaktywnienie się wielu osób. Kilka miesięcy temu powstało Koło Kobiet Kreatywnych (KKK). W najbliższym czasie panie planuję sformalizować swoje działania i założyć miejscowe Koło. Życzymy wielu pomysłów i wytrwałości na rzecz integrowania mieszkańców Suchego Lasu.


Analogowe domofonowe 1+n kategoria z ograniczonym okablowaniem.\nAnalogowe Domofony 1+n\nDomofony Analogowe 1+n to dział który charakteryzuje się zupełnie innym okablowaniem. Ta nowość polega na doprowadzeniu wbrew pozorom najmniejszej ilości przewodów. Nasze produkty i linie analogowe z ograniczoną liczbą przewodów są najwyższej jakości. Na rynku, kiedy linia domofonowa 1+n debiutowała, zrobiła ogromne wrażenie. Zaraz po analogowych systemach 4+n. Przedstawienie systemu z ograniczonym okablowaniem było rewolucją wśród rozwiązań teletechnicznych. Systemy włoskiej marki Urmet są na rynku światowym uznaną marką. Tworzą niesamowite rozwiązania technologiczne. Jesteśmy szczęśliwi, że możemy być świadkami rozwoju. Producent przedstawia system domofonowy analogowy ale jednak 1+n. Każdy może się przekonać o wspaniałej nowości i sprawdzić jakie to proste.\nW dziale można zakupić panele zewnętrzne w tym systemie znajdziesz pod linkiem . Proszę także nie przegapić słuchawek domofonowych tutaj. Możesz także znaleźć w naszej zakładce zasilacze i przekaźniki. Zapraszamy serdecznie do zainteresowania nową linią 1+n. Komponenty są tworzone z najwyższej jakości tworzyw i materiałów. Każdego dnia przygotowywane są dla Was nowe projekty. Wielkim sukcesem przedstawiane w całej Europie Miwi Urmet. Rozpoznawalność naszej marki stała się dla nas wielkim komplementem. Chcemy każdego dnia budować nowe, lepsze, nowoczesne systemy. Prosimy również o kontakt telefoniczny 12 425 50 55 postaramy się wyjaśnić wszystkie niejasności. Możesz również do nas napisać w tym celu napisz e-mail na adres biuro@alarm-service.pl\nPotrzebujesz systemu na miarę czasów analogi w systemie 1+n są dla Ciebie. Sprawdź jak działają nasze słuchawki domofonowe. Zobacz jak łatwe w obsłudze są Panele zewnętrzne domofonu. Cały Analogowy domofon w tym systemie 1+n to system dla Twojej rodziny. Może Twoi sąsiedzi potrzebują pomocy w wyborze, zapraszamy ich do nas.\nWszystko czego potrzebujesz nie tylko domofony ale inne urządzenia chroniące Twój dom. Domofony cyfrowe, analogowe a także wideodomofony oraz elektrozaczepy. Wszystko w jednym sklepie. Potrzebujesz kontaktu " oko w oko" jest urmet w Krakowie. Zapraszamy alarm-service ul.Kamieńskiego 31, 30-644 Kraków, 12 425 50 55\nM6 Panel Miwi 6 przycisków


Data publikacji: 2018-11-28 21:21\nOstatnia aktualizacja: 2018-11-29 19:55\nRok 1999 był kolejnym sezonem wielkich międzynarodowych sukcesów szczecińskich kanadyjkarzy – Daniela Jędraszki i Pawła Baraszkiewicza. W swoim trzecim sezonie okazali się absolutną światową rewelacją i zdominowali rywalizację w kajakarskich dwójkach.\nZostali zarówno mistrzami świata, jak i Europy na dystansie 500 m, a na dystansie 200 m zajęli drugie miejsce w mistrzostwach świata. Na rok przed igrzyskami olimpijskimi stali się głównymi faworytami do olimpijskiego złota. Obaj od czytelników „Kuriera” zebrali najwięcej głosów i zgodnie z oczekiwaniami zajęli dwa pierwsze miejsca.\nNa trzeciej pozycji uplasował się dość niespodziewanie Radosław Majdan. Bramkarz Pogoni Szczecin był jej najlepszym piłkarzem w jesiennych meczach, kiedy portowcy pod wodzą trenera Albina Mikulskiego byli rewelacją rundy.\nMajdan bronił znakomicie, a nagrodą za jego fenomenalne występy było powołanie do reprezentacji Polski na pierwszy mecz pod wodzą nowego selekcjonera Jerzego Engela z Hiszpanią.\nPogoń znajdowała się w bardzo trudnej sytuacji organizacyjno-finansowej. To wtedy właśnie klub przejął Sabri Bekdas, który miał stworzyć w Szczecinie piłkarską potęgę i był tego bardzo bliski.\nMikulski nadał styl\nTrener Albin Mikulski nie miał do dyspozycji piłkarzy wybitnych, ale potrafił stworzyć drużynę grającą bez kompleksów, mającą swój styl. Niespodziewanie portowcy po zakończeniu rundy jesiennej stali się jednym z kandydatów do wywalczenia miejsca na podium.\nMikulski w rywalizacji najlepszych trenerów wyprzedził między innymi trenerów naszych kajakarzy i wioślarzy – Ryszarda Stołka i Krzysztofa Krupeckiego.\nCzwarte miejsce wśród najlepszych sportowców wywalczyła 21-letnia płotkarka Agnieszka Karaczun. Była podopieczną trenera Kazimierza Lubika, który w latach 90. ubiegłego wieku, będąc już na emeryturze, wychował dwie znakomite płotkarki – Aurelię Trywiańską i właśnie Agnieszkę Karaczun. Ta druga została młodzieżową mistrzynią Europy w biegu na 100 m p.pł.\nKazimierz Lubik był sportową legendą w naszym mieście. Brał udział w pierwszym oficjalnym meczu piłkarskim rozgrywanym w Szczecinie, zdobył nawet dwa gole. Jego miłością była jednak lekkoatletyka, przez długi czas prowadził najwybitniejszego szczecińskiego lekkoatletę Wiesława Maniaka w latach 60. ubiegłego wieku.\nW czołowej dziesiątce znalazł się fantastyczny żeglarz, nawiązujący do wspaniałych tradycji tej szlachetnej dyscypliny sportu w naszym mieście, Marek Muzykiewicz. Zaliczał się do ścisłej czołówki polskich żeglarzy regatowych.\nWygrywał w Micro oraz w morskich klasach IMS pływając na jachcie „Złoty Bosman” (Mantra 700). Był również medalistą mistrzostw Polski w olimpijskiej klasie Finn. Szczególnym dowodem jego regatowych uzdolnień był fakt, że dowodził dużym regatowym jachtem „Scamp”. Był blisko takich żeglarskich świetności jak Jabłoński czy Paszke.\nPo raz kolejny w czołowej dziesiątce sportowców znalazł się Marek Kolbowicz. Na mistrzostwa świata do Kanady jechał bronić brązowego medalu, wywalczonego w Kolonii. Tam jednak wypadł słabo. Wespół z Adamem Korolem uplasowali się dopiero na 11. pozycji – najsłabszej ze wszystkich mistrzowskich startów szczecińskiego wioślarza.\nNiespodziewanie wśród najlepszych uplasował się koszykarz Komforu Stargard Robert Kościuk. Do Stargardu przyszedł już po raz trzeci, na zawsze zostanie kojarzony z najbardziej bujnym okresem w dziejach zachodniopomorskiej koszykówki.\nBył reprezentantem Polski, choć podczas występów w Komforcie stracił miejsce w reprezentacyjnej drużynie. Świetnie jednak kierował grą stargardzkiego zespołu, był bez wątpienia jednym z bardziej wartościowych koszykarzy, jacy kiedykolwiek grali przed stargardzką publicznością.\nSwoją krajową dominację w kobiecym kolarstwie torowym potwierdzała Monika Tyburska, a dziesiątkę zamykali sportowcy nieco mniej znani: Karolina Markiewicz, która wśród najlepszych znalazła się, jako pierwsza kobieta, reprezentująca sporty walki i Artur Osicki, potwierdzający, że Gryfino jest świetnym miejscem, gdzie można rozwijać się w dyscyplinach ekstremalnych biegowo. ©℗\nSportowcy i trenerzy Rok 1999\n1. Daniel Jędraszko Wiskord Szczecin kajakarstwo\n2. Paweł Baraszkiewicz Wiskord Szczecin kajakarstwo\n3. Radosław Majdan Pogoń Szczecin piłka nożna\n4. Agnieszka Karaczun Budowlani Szczecin lekkoatletyka\n5. Marek Muzykiewicz AZS Szczecin żeglarstwo\n6. Marek Kolbowicz AZS Szczecin wioślarstwo\n7. Robert Kościuk Komfort Stargard koszykówka\n8. Monika Tyburska BoGo Szczecin kolarstwo\n9. Karolina Markiewicz Shogun Szczecin karate\n10. Artur Osicki Energetyk Gryfino duathlon\n1. Albin Mikulski Pogoń Szczecin piłka nożna\n2. Ryszard Stołek Wiskord Szczecin kajakarstwo


Przygotowalismy wystrój restauracji przypominający muzeum lasu ze wszystkimi atrybutami natury. W takiej atmosferze każdy posiłek przygotowany przez nas to balsam dla żołądka i duszy.\nDbamy o to, aby mieli Państwo bogaty wybór potraw i dodatków przygotowanych według tradycyjnych receptur. W przygotowaniu naszych dań używamy produków z terenów Zielonych Płuc Polski.\nZapraszamy Państwa do zapoznania się z bogata ofertą smaków i atrakcji.\nZajazd Leśny zaprasza podróżnych do wypoczynku w otoczeniu lasu, świeżego powietrza i śpiewu ptaków. Nasz obiekt znajduje się na trasie do Sokółki, gdzie w ostatnim czasie podąża wielu pielgrzymów. Zapraszamy grupy zorganizowane oraz wszystkich tych, którzy chcieliby wypocząć, wyciszyć się i miło spędzić czas. Zarówno noclegi, jak i wyżywienie oferujemy w bardzo przystępnych cenach.\nŻyczymy udanego pobytu w Zajeździe Leśnym.


Ćwiczenia na płaski brzuch - które są skuteczne ?\nHome / Blog / Odchudzanie i dieta / Ćwiczenia na płaski brzuch\nKażda kobieta pragnie mieć płaski brzuch. O kształcie brzucha decyduje kilka mięśni. Dążąc do uzyskania płaskiego brzucha, najlepiej zacząć od dolnej części brzucha, do której należą mięśnie proste i poprzeczne brzucha. Odpowiednio ćwicząc te mięśnie, można je wymodelować i wzmocnić. W ten sposób nie tylko poprawimy wygląd naszego ciała, ale także postawę sylwetki i zdrowie.\nDieta i ćwiczenia to jedyne sposoby, aby osiągnąć zamierzone efekty. W związku z tym bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak skutecznie wykonywać ćwiczenia na płaski brzuch.\nIstnieje wiele różnych ćwiczeń na dolne partie brzucha, ale nie wszystkie są skuteczne. Najważniejsze jest, aby stawiać na jakość, a nie na ilość. Bardziej efektywne jest wykonywanie kilku dobrze dobranych ćwiczeń, niż próbowanie zbyt wielu różnych i w rezultacie wykonywanie ich wszystkich nieprawidłowo.\nĆwiczenia na płaski brzuch: dlaczego są ważne\nMięśnie brzucha to tkanki mięśniowe, które tworzą ścianę brzucha i podtrzymują narządy wewnętrzne. Szybko się regenerują, dlatego ćwiczenia na płaski brzuch można wykonywać do 5-6 razy w tygodniu. Możliwe jest także przepracowanie mięśni brzucha podczas wykonywania innych czynności, dlatego ważne jest zachowanie odpowiedniego tempa.\nPolecamy: ranking preparatów na odchudzanie\nDobrym zaleceniem jest pamiętanie o podstawowej zasadzie podczas ćwiczeń na płaski brzuch. Jeśli jesteś początkujący, wystarczą dwa treningi mięśni brzucha w tygodniu, ale jeśli ćwiczysz od dłuższego czasu, mogą być trzy lub więcej.\nĆwiczenia na płaski brzuch nie muszą być trudne do wykonania. Najważniejszą rzeczą jest przestrzeganie prawidłowej techniki. W związku z tym ważne jest, aby skupić się na najbardziej podstawowych i oczywistych metodach.\nTo potężny trening mięśni brzucha. Wystarczy położyć się na plecach i zgiąć nogi ze stopami na podłodze.Wykonaj wydech i odchyl miednicę do góry, rozluźniając mięśnie brzucha. Powtórz tę czynność jeszcze raz. Wykonaj 2-3 zestawy po 10 powtórzeń.\nMożna je wykonywać w domu. Nie wymagają użycia żadnego sprzętu, a ponadto dokładnie modelują brzuch w krótkim czasie. Należy jednak zachować ostrożność podczas ich wykonywania. Połóż się na plecach, oprzyj głowę na dłoniach i zegnij nogi w kolanach, stopy leżą płasko na podłodze. Delikatnie i powoli unosimy tułów za pomocą mięśni brzucha. Podbródek powinien być skierowany do góry, ponieważ w ten sposób nie zaokrąglisz pleców. Ćwiczenie powtarzamy w 3 seriach po 15 powtórzeń.\nRóżnica między tymi ćwiczeniami na brzuch a tymi wykonywanymi tradycyjnie polega na tym, że dodajemy do nich ciężar. Można wykorzystać ciężarki, piłkę lekarską, a nawet butelkę z wodą. Aby je wykonać, połóż się na plecach i połóż stopy na podłodze z ugiętymi kolanami. Weź ciężar w obie ręce i unieś go nad klatkę piersiową. Powoli zgniataj, robiąc wydech. Wróć do pozycji wyjściowej i zrób wdech. Powtórz ćwiczenie 10 razy po 1-3 zestawy.\nPlank to inna nazwa tego ćwiczenia. Kolejne ćwiczeni na płaski brzuch, które nie wymaga żadnego sprzętu. Plank angażuje głębokie mięśnie brzucha i pleców, a także górne partie ciała, kręgosłup i nogi. Deska wydaje się być prostym zadaniem. Połóż się na brzuchu z ciałem opartym na przedramionach (dłonie są pod barkami) i palcach stóp. Przez kilka sekund napinamy się i staramy się utrzymać ciało w linii prostej. Wyznaczamy granicę, jak długo możemy pozostać w tej pozycji, zanim stopniowo ją wydłużymy.\nJest to typowe ćwiczenie, którego uczy się w szkole podstawowej. Połóż się na plecach w pozycji wyprostowanej. Stopniowo i delikatnie podnosimy kończyny górne. Piłkę lekarską lub inny ciężarek trzymamy w dłoniach. W czasie skłonu, wykonując wydech, zaciskamy brzuch jak najmocniej. Zamiast piłki można użyć innego ciężaru, np. hantli o wadze 2kg.\nTo ćwiczenie angażuje prawie wszystkie nasze mięśnie. Nogi, brzuch i ramiona są na pierwszej pozycji na liście. Jest to fantastyczny trening cardio, który można modyfikować, dostosowując go do własnych potrzeb. Dzięki pajacykom zwiększamy metabolizm i spalamy tkankę tłuszczową.\nĆwiczenie to jest ukierunkowane na brzuch i mięśnie skośne, a jednocześnie wzmacnia mięśnie i zmniejsza obwody ud. Pozycja ciała jest obniżona, a druga noga wyciągnięta do przodu na odległość 0,5 m. Podczas obniżania pozycji ciała kolano powinno być zgięte pod kątem 90 stopni. Tylne kolano powinno stykać się z podłożem. Powtórz ćwiczenie na drugiej nodze, a następnie wróć do pozycji startowej i wykonaj je ponownie na drugiej nodze. Wykonaj to ćwiczenie trzy razy po 15 powtórzeń.\nDzięki temu ćwiczeniu mięśnie brzucha są ujędrnione. Pozwala ono szybko uzyskać dobre wyniki. Przysiadamy przy ścianie w pozycji zgiętej. Utrzymujemy tę pozycję jak najdłużej.\nInnym problemem wielu osób są widoczne boczki. Jeśli włączymy pewne proste ćwiczenia do naszego treningu na płaski brzuch, tak zwana oponka zniknie. Tu można wymienić m.in. przyciąganie kolana do łokcia, skręty tułowia w leżeniu, przyciąganie kolana do łokcia po skosie, plank bokiem, czy nożyce.\nCodziennie o dowolnej porze dnia postaraj się ćwiczyć, co najmniej dwie godziny po jedzeniu. Należy również pamiętać, że nie ma jednego uniwersalnego sposobu na płaski brzuch.\nDlaczego warto wykonywać ćwiczenia na brzuch? Z pewnością nie tylko po to, by brzuch stał się płaski. Mięśnie brzucha są ważne dla utrzymania równowagi i stabilności sylwetki, co ułatwia wykonywanie codziennych czynności, takich jak uprawianie sportu czy różne prace domowe. Słabe mięśnie brzucha mogą prowadzić do nieprawidłowej postawy, dyskomfortu w dolnej części pleców i urazów mięśni.\nWiele osób chciałoby mieć wyrzeźbione i wyraźnie widoczne mięśnie brzucha. W związku z tym ważne jest, aby poznać wypróbowane i sprawdzone metody uzyskania płaskiego brzucha. Ponadto dobrze dobrany trening nie tylko pomoże Ci rozwinąć sześciopak, ale także wyeliminować niechcianą tkankę tłuszczową na boczkach, a nawet wyszczuplić uda. Należy również pamiętać, że nawet najbardziej efektywne treningi nie przyniosą korzyści, jeśli nie zmienimy swoich nawyków żywieniowych.\nPrevious ArticlePremium Collagen 5000 – Opinie, Cena, Efekty, Skład\nNext ArticleWhitify Strips paski wybielające zęby – Opinie, Cena, Efekty


Uroczystość Zesłania Ducha Świętego – 4 czerwca 2017 – Rzymskokatolicka Parafia Matki Bożej Różańcowej\n1. Dzisiejsza Uroczystość Zesłania Ducha Świętego kończy w liturgii Kościoła czas wielkanocny. Natomiast w niedzielę za tydzień zakończy się w naszej archidiecezji czas spowiedzi i Komunii Świętej wielkanocnej.\n2. W tym tygodniu w kalendarzu liturgicznym: w poniedziałek – święto Najświętszej Maryi Panny Matki Kościoła; w czwartek – święto Jezusa Chrystusa Najwyższego Kapłana; w sobotę – wspomnienie bł. Bogumiła biskupa.\n3. Dziękujemy mieszkańcom bloku Włoska 19 (kl. schodowa nr 1) za sprzątanie kościoła i ofiarę pieniężną na kwiaty. W tym tygodniu o sprzątanie świątyni prosimy mieszkańców bloku Włoska 17 klatka schodowa nr 4.\n4. Już dziś zapraszamy na IV koncert uwielbienia Chrystusa obecnego w Sakramencie Eucharystii. Tym razem hasłem będą słowa: „Pan mój i Bóg mój”. Chcemy muzyką i śpiewem wyznać Jezusowi Chrystusowi obecnemu w Eucharystii, że Go kochamy i uznajemy za Boga i Pana naszego życia. Koncert uwielbienia będzie w Boże Ciało (15 czerwca) od 19.30 do 21.30. Tego dnia nie będzie Mszy o 19.30.\n5. Nasza parafia organizuje wakacyjny wyjazd dla dzieci i młodzieży do Skorzęcina k/Gniezna w terminie od 2 do 8 lipca. W programie zaplanowano wycieczki do Lichenia, Inowrocławia, Torunia, Częstochowy, zwiedzanie bazy lotnictwa wojskowego w Powidzu oraz pobyt nad jeziorem. Szczegółowe informacje na kartach wycieczki, które można pobierać w zakrystii.\n6. Są jeszcze wolne miejsca na pielgrzymkę autokarową do Kalisza, Lichenia i Gniezna, która jest planowana w dniach od 22 do 24 sierpnia. Cena ok. 350 zł. Zapisy w zakrystii.\n7. Od dziś rozpoczynamy zapisy na Pieszą Pielgrzymkę z naszej parafii do Częstochowy, która odbędzie się od 6 do 11 sierpnia i pójdzie w ramach Pielgrzymki Krakowskiej. Przy zapisie należy wpłacić tzw. wpisowe – dorośli 60 zł a dzieci i młodzież do 16 roku życia 30 zł. Opłata obejmuje ubezpieczenie, transport bagażu, chusty, znaczki i gadżety pielgrzymkowe. Zapisujemy się w zakrystii po Mszach św., a w ciągu tygodnia również w kancelarii w godzinach jej otwarcia.\n8. Dziś po Mszach świętych Fundacja Agape przeprowadzi przed kościołem zbiórkę pieniędzy na dofinansowanie wyjazdu wakacyjnego dla osób niepełnosprawnych. Serdecznie dziękujemy za wsparcie tego dzieła.


Autor: kaaban o 18:05:00 4 komentarze\nInformacja o dokooptowaniu składu Heavy Mental do Szpadyzor Records była (z pewnością nie tylko dla mnie) zaskoczeniem. Wcześniej wytwórnia ta stawiała przede wszystkim na znajomych, od czego wyjątkiem był Mielzky. Z tym, że dawny hejter Gurala miał już jakiś fanbase, czego nie można powiedzieć o najświeższym nabytku labelu.\nHeavy Mental to przede wszystkim chamskie przywłaszczenie powszechnie znanego wyrażenia. Z pewnością dzięki temu youtubowy licznik niejednokrotnie został zasilony przypadkowymi osobami, które szukały albumu Killah Priesta, bądź filmu o tym samym tytule. Jestem zdecydowanym przeciwnikiem takich rozwiązań i odczytuję to jako "nie jestem pewny materiału, więc przyciągnę uwagę w inny sposób".\nPoza tym w skład zespołu wchodzą: zeszłoroczny Młody Wilk Popkillera, czyli Biak, Młody MD, którego kojarzyć możemy przede wszystkim z MeriDialu, oraz DJ HWR, znany z tego, że nie jest znany.\nZanim zacznę pastwić się nad niedoskonałościami tego projektu, chciałbym wyraźnie zaznaczyć tudzież podkreślić dobitnie jedną rzecz: dzięki tej płycie przekonałem się do Biaka, zaś moje hejty sprzed roku były nieco na wyrost. Po przesłuchaniu całości "kupuję" jego styl, który niewątpliwie posiada.\nZ niekwestionowanych plusów to tyle, do pozostałych kwestii ciężko nie mieć większych lub mniejszych (najczęściej tych pierwszych) zastrzeżeń. Przede wszystkim kiedy w końcu polscy producenci zrozumieją, że jeżeli chcą zrobić całą płytę na boom bapach, to należy NAPRAWDĘ się do tego przyłożyć?\nJeżeli już wchodzisz w te buty, to musisz tworzyć nowojorskie podkłady z krwi i kości, jak chociażby Święty na "Panu Kolczastym" Jeżozwierza. Jeżeli ktoś nie potrafi, albo ma zamiar wykonać je na pół gwizdka, to niech od razu sobie odpuści. W ten schemat doskonale wpisuje się Młody MD, który odpowiada za produkcyjną jednostajność i bezbarwność albumu. Założenia słuszne, wykonanie takie sobie, ostatecznie całość zlewa się w jeden długi bit.\nTa bezpłciowość jest miejscami tuszowana przez DJ-a, ale przecież scratche i cuty nie będą zajmowały całych utworów, a jedynie ich fragmenty. Konieczność udziału drapacza płyt w klasycznym przedsięwzięciu jest bezdyskusyjna, dlatego plus za to, że jest stałym elementem układanki, a nie tylko gościem w niektórych numerach.\nNa majkach udzielają się wspomniany wcześniej Biak oraz Młody MD. Do tego pierwszego nie mam większych zastrzeżeń, chociaż nie rzuca na kolana. Ma ciekawy i dobrze dopracowany w kwestii flow, leniwy styl, natomiast tekstowo brakuje tutaj jakiegoś prawdziwego błysku. Znacznie gorzej przedstawia się sytuacja członka MeriDialu i jego rapowej (oraz tekstowej) niepełnosprawności. Brak flow, częstochowskie rymy, do bólu przewidywalne teksty - może jednak lepiej ograniczyć się do roli producenta?\nTematycznie jest to typowa płyta o wszystkim i o niczym, żaden z numerów nie zasługuje na specjalne wyróżnienie. Podobnie zresztą jak goście, którzy po prostu gdzieś tam się przewinęli i wpisali w bezbarwność płyty.\nNie mam pojęcia, jakim cudem ta produkcja ukazała się na rynku. Może Kwiatek ma po prostu słabość do klasycznego rapu (vide: Mielzky) i stąd jego wybory? Biak ma potencjał, ale koledzy z zespołu nadają się do natychmiastowego odstrzału, bez szans na powrót.\n6 - 0,5 za chujowego Młodego MD = 5,5/10\nAutor: kaaban o 18:59:00 12 komentarze\nKiedy pół roku temu patrzyłem na listę zbliżających się premier, Goodlife plasowało się w okolicach pierwszej piątki, może nawet trójki tych najbardziej oczekiwanych. Wprawdzie single nie rzucały na kolana, jednak napawały lekką nadzieją w stosunku do tego, co przyniesie całość. Suma summarum okazało się, że zredukowanie gości do zaledwie 9 było karkołomnym pomysłem.\nZ drugiej strony przyjmowanie "Synonim Whiskey" za punkt wyjściowy do rozważań nad tą produkcją również nie ma większego sensu - w porównaniu z tamtym albumem Szops jest już zupełnie innym producentem, którego z czasami sprzed 4 lat nie łączy już niemal nic, no może poza pojedynczymi raperami, którzy pojawili się na jego obu płytach.\nPrzypomnijmy, że premiera tego albumu była wielokrotnie przesuwana, zaś gospodarz tłumaczył się głównie chęcią dopieszczenia całości i osiągnięcia zadowolenia ze swoich prac, bez przymykania oko na cokolwiek. Przyznaję, że te ambitne założenia udało się spełnić, ale tylko w kwestiach, za które bezpośrednio odpowiadał on sam.\nBez cienia przesady można stwierdzić, że na przestrzeni ostatnich paru lat mało było płyt wyprodukowanych lepiej, niż ta. Składa się na to wiele czynników, ale przede wszystkim fakt, że praktycznie nie uświadczymy tutaj wiodącej roli klasycznych sampli. Ich role przejęła cała plejada brzmiących naprawdę naturalnie intrumentów. Nieważne, czy chodzi o klawiszowe, smyczkowe czy też szarpane. Nawet werble nie dudnią tutaj tak siermiężnie i sztampowo jak u przeciętnego, czy nawet solidnego producenta.\nTo za ich pomocą, oraz inspiracjami wykraczającymi poza rap Szops buduje muzyczny klimat, którego nie da się zamknąć w konkretne ramy. Usłyszymy tutaj zarówno bity bardziej energiczne ("Siema, pobudka", "Cuda się nie zdarzają"), spokojniejsze ("Mam klucz do twoich powiek"), jak i mające zdecydowaną przewagę smutno-melancholijne ("Łańcuch przeżyć", "Moja walka") bity. Tworzy to delikatny burdel, chociaż i tak każdy jeden numer jest powiązany z sąsiadem wspólnym mianownikiem, którym bez wątpienia możemy nazwać oryginalność brzmienia Szopsa.\nJak to zwykle w takich wypadkach bywa, świetne przygotowaną część pierwszą koncertowo spierdolili raperzy. Laika jest na tej płycie po prostu za dużo i - poza "Kolorami sznurowadeł" - zwyczajnie męczy, zwłaszcza w takich kawałkach jak #SWAG. Poza nim radę dali Bonson, Człowień, niezawodny Finker i... to tyle. Tak, dokładnie tak. Poza tą czwórką mamy nadmiar męczącego się i stękającego Bisza, beznadziejnego Mroka, chujowego Pawła Wu i bezbarwnych VNM-a oraz PeeRZeta. To naprawdę za mało jak na płytę opartą o TAKIE bity.\nPoza naszymi krajowymi miernotami dostajemy również dwa numery instrumentalne. Zarówno opartego w dużej mierze o klawisz "Soulmusic" (chociaż potem ciekawie zmieniającego się wraz z aranżem), jak i gitarowo-klawiszowego "The End?" słucha się z wielką przyjemnością i zagwozdką, czy aby na pewno ta płyta nie brzmiałaby lepiej bez raperów?\nTo ostatnie zdanie poprzedniego akapitu doskonale podsumowuje moją opinię na temat "Goodlife". Świetny pomysł, (częściowo) świetne wykonanie, beznadziejnie dobrani goście (gdzie są znani z poprzedniej płyty chociażby Gedz lub Kaiteu?!), którzy spierdolili miesiące (czy nawet lata) morderczej pracy producenta. Bezsensu.\nAutor: kaaban o 22:27:00 3 komentarze\nAutor: kaaban o 20:12:00 5 komentarze\nPo wczorajszym wpisie na temat płyty Rafiego, przyszedł czas na jego kolegę z zespołu. Rok temu pisałem, że Ry23 od kilku lat stoi w miejscu. Tegoroczny album nic nie zmienia w tej materii.\nRóżnica między oboma członkami RR Brygady jest taka, że Ramona posiada wypracowany styl i jakieś umiejętności. Jednak co nam po tym, skoro nagrał kolejną (którą to już z rzędu?) płytę o tym samym, w dodatku opartą na tych samych bitach?\n"Uliczny Folwark" to kolejna poznańska produkcja o żenująco wąskim spektrum tematów. Na 14 numerów połowa to quasi bragga, które przez to, że gospodarz od lat stoi w miejscu, zwyczajnie nie ma racji bytu.\nDruga połowa skupia się na wyimaginowanych problemach codziennego życia. Nie twierdzę, że w Polsce żyje się świetnie ale na tym albumie jesteśmy atakowani demagogiami. Są one o tyle paskudne, że zostały spłodzone w relatywnie bogatym Poznaniu i okolicach.\nZa oprawę dźwiękową odpowiada Greg z Milionów Decybeli, czyli jednokopytność brzmienia i grające w tle pianinko nie powinny być dla nikogo zaskoczeniem. Jeżeli tak ma wyglądać produkcja, to ja postuluję o powrót do sampli.\nNie pomagają również dobrani wg klucza "koledzy" goście. Poza PeeRZetem i refrenami Rudiego cała reszta featów jest zbędna i tylko obniża - i tak już niski - poziom płyty.\nJak pisałem na początku - całość ratuje tylko i wyłącznie wypracowana przez lata stylówka gospodarza. Zamiast wydawać średnio 2 płyty na rok polecałbym Ramonie wreszcie nad jakąś przysiąść, bo nadal tkwi w nim pewna doza potencjału.\nAutor: kaaban o 21:53:00 8 komentarze\nJeżeli chodzi o ostatnie nabytki Alkopoligamii, to zdecydowanie najbardziej czekałem na materiał Kuby Knapa. Nie licząc „Serwusa”, który i tak wyszedł niezależnie od wytwórni, tak się złożyło, że to właśnie on wydał płytę jako pierwszy. I dobrze, chociaż teraz poprzeczka postawiona przed jego kolegami stoi znacznie, znacznie wyżej, niż jeszcze pół roku temu.\nJednak nie przesadzajmy z wychwalaniem Knapa i zacznijmy od minusów: zasadniczym problemem tej produkcji jest względna nierówność. Przypomnijmy, że mamy do czynienia z albumem, na którym znalazło się zaledwie 10 numerów, więc wymagania odnośnie ich poziomu są bardziej wyśrubowane, aniżeli przy dłuższych tracklistach.\nPrzy 9 (nie licząc intra) pełnoprawnych trackach 2-3 nietrzymające poziomu pozostałych to już sporo, bo aż 30%. Tutaj mam na myśli „Wszystko jedno”, w którym zawodzenie gospodarza jest momentami nie do zniesienia, oraz „Nie mogę ci obiecać”. Jeżeli do tego dodamy, że większość gościnnych zwrotek pasuje tutaj jak pięść do nosa, oraz delikatne problemy z nuceniem refrenów, to otrzymujemy dość poważne wady.\nParę tygodni temu piałem z zachwytu nad stylówką Gedza - Kuba jest w tej materii niewiele gorszy. Przede wszystkim ustalmy: to poruszanie się po down-tempowych bitach świadczy o kunszcie rapera, ponieważ wymaga znacznie, znacznie większych możliwości w kwestii panowania nad swoim wokalem, niż przy klasycznych, czy też szybkich produkcjach. Knap rapuje naprawdę dobrze, bezpretensjonalnie, a wszystko za pomocą hektolitrów chilloutowego stylu.\nW kwestii bitów odczuwam lekki dysonans między tym, co było zapowiadane, a tym, co usłyszałem na płycie. Przypomnijmy, że w informacjach pojawiało się następujące sformułowanie: „rozwija formułę zaprezentowaną niegdyś przez 2cztery7”. Tekstowo może i rozwija, natomiast muzycznie poza nie do końca zamykającym się w określone ramy "Proponuję życie", jedynie numer tytułowy to g-funk z krwi i kości. Resztę osadziłbym mniej więcej w okolicach Rap-a-Lot, czyli Scarface, Devin, itp., która elegancko balansuje między Houston, a LA.\nZaskakującym może być fakt, że Kuba sam wyprodukował numery właśnie w tej stylistyce. Jednak jeżeli zastanowimy się nad tym dłużej, to bez trudu zauważymy, że w Polsce nie ma producentów obracających się w południowym klimacie. Nie są to nie wiadomo jak rozbudowane muzycznie projekty, ale swoje zadanie spełniają, a poza tym na bezrybiu i rak ryba.\nWarstwa tekstowa płyty zawiera się w wersach pochodzących z jedynego numeru, do którego powstał klip. „Mam 22 lata, jak mogę wiedzieć cokolwiek? Miałem dobre życie, jak mogę wiedzieć cokolwiek?” to kwintesencja tego, co chciał wyrazić tutaj Knap. Wyszło bardzo naturalnie, zaś spragnieni stylu zbliżonego do pierwszej płyty Numera czy drugiego 2cztery7 mogą czuć się w pełni usatysfakcjonowani. Tym bardziej, że nie jest to żadne kserowanie, po prostu obracanie się w danej stylistyce.\nNierówność, o której pisałem na początku tego tekstu, przejawia się również w doborze gości. Nie mam pojęcia co chciał tutaj osiągnąć MADA, ale doskonale spierdolił zarówno „Spliff Club”, jak i „Proponuję Życie”. Gdyby nie to, że pół roku temu słuchałem na „Serwusie” całkiem innego rapera, to skreśliłbym go z miejsca. Moje zdanie o Karwelu znacie - tutaj nic się nie zmienia. W zasadzie radę dał tylko Zioło, ponieważ Bleiz mimo dobrych zwrotek po prostu nie pasuje do tego klimatu.\nPomimo tych wszystkich niedoskonałości „Bez nerwów, bez złudzeń” to płyta warta odnotowania, zakupu i katowania zwłaszcza w takie jak dziś (32 stopnie) dni. Kuba Knap ma ogromny potencjał, co pokazał również na wydanej przed paroma dniami płycie Mesa, na której jest zdecydowanie jednym z najlepszych Żbików. Jeżeli wyeliminuje wady, które wymieniłem powyżej, to ma szansę realnie rozjebać. Nowa czołówka polskiej sceny coraz bardziej się krystalizuje.\nAutor: kaaban o 21:36:00 12 komentarze\nZanim w świat poszła informacja o podpisaniu przez rapera SolarBiałas kontraktu z Prosto zdążyłem już wyrobić sobie opinię, że prawdopodobnie czeka ich wieczne podziemie. To wydarzenie było dość zaskakujące, zwłaszcza po tym, jak w jednym z tracków przewinęli: Stopro nas nie chce, Prosto nas nie chce / Aptuan nas nie chce, MaxFlo nas nie chce / StepRec nas nie chce, Koka nas nie chce / a każdy wers tu jakbyś dostał kopa na serce. Ostatecznie wytwórnia Sokoła postanowiła zlitować się nad tą dwójką i przygarnęła ich w swoje szeregi.\nPrzed odpaleniem "Stage Diving" byłem przekonany, że jest to czysta formalność, potwierdzenie chujowego obrazu, jaki dały nam single. Z takim nastawieniem rozpoczynałem odsłuch, zaś po zakończeniu musiałem posypać głowę popiołem: chłopakom udało się wybronić i uciec spod ostrza mojego hejtu.\nAle po kolei, najpierw zajmijmy się niespełnionymi obietnicami. Miały być nowe brzmienia, skończyło się na tym, że na albumie usłyszymy również samplowane bity od Zbyla, aka ta sama stopa od lat, czy klasyczne pianko od Kazzama. Oprócz niego za produkcję odpowiada stosunkowo duża ilość ksywek, przez co na podkładach robi się delikatny burdel.\nPoza tymi kwestiami reszta jest ok, chociaż szału nie stwierdzono. Mniej lub bardziej newschoolowa część płyty brzmi dobrze, chociaż (poza wyjątkami, do których niewątpliwie należą BobAir i niezawodny Lanek) brak mi tutaj pewnej świeżości. W tej kwestii najbardziej zawiódł mnie L-PRO, który parę lat temu był naprawdę dobrze zapowiadającym się producentem, natomiast teraz dryfuje w okolicach przeciętności.\nTematycznie jest to typowy SolarBiałas, ponieważ przy tylu płytach na koncie można mówić o takim stylu. Mierzi mnie dalsze eksploatowanie zużytych już na poprzednich produkcjach pomysłów opisywania siebie nawzajem i przyszłości w krzywym zwierciadle. Poza tym standardowo jest o dupeczkach, codziennym życiu z pozycji przebijających się młodych wilków i przede wszystkim sporo jechania po innych raperach. To też jest problem, ponieważ tego ostatniego składnika jest zdecydowanie za dużo, zwłaszcza w opcji "pancze w powietrze".\nSkoro zdecydowali się poświęcić połowę płyty na walkę z chujowością sceny, to wypadałoby rzucić konkretami. Okrzyk "kurwy" w stronę ulicznych raperów samemu reprezentując wytwórnię, która powstała na kanwie właśnie takiego właśnie nurtu też jest średnio na miejscu. Co na to Sokół? W tych wszystkich trackach skupiających się raczej na diagnozowaniu obecnej sytuacji pada również sporo dobrych, życiowych linijek, z którymi zapewne utożsamia się niejeden 20-sto paro latek.\nPoza dosłownie paroma (wątpliwej jakości) próbami kombinacji z flow, forma nie uległa wielkiej zmianie. Tutaj problem jest tego typu, że Białas ma jakąś stylówkę, może niezbyt skomplikowaną, ale jednak i on nie musi - i tak już jest charakterystyczny. Gorzej z Solarem, który nadal jest cieślą i tak naprawdę ciężko znaleźć dla niego jakieś punkty charakterystyczne. Obawiam się, że gdyby nie próba wylansowania się na głównych reprezentantów drugiego pokolenia rapu w Polsce (bo de facto taki jest wydźwięk działalności obu panów na przestrzeni ostatnich 2-3 lat), to nie wyróżniałby się niczym. Mam wrażenie, że z jego rapem jest tak, jak z mixem, o którym nawinął w jednym z numerów "nie było hajsu na mix/master, nie robił go Flamaster, czytałem tutoriale od 12 do 12".\nOddzielny akapit należy się tym czterem śpiewanym refrenom, które wyszły naprawdę świetnie. Przez nie jeszcze większe nadzieje pokładam w Dannym i czekam na coś więcej od niego. Poza tym na featach dobrą zwrotkę dał Zeus, zaś Tomb do chujowej szesnastki dołożył równie chujowy skit.\nW związku z tym, że mamy do czynienia z debiutem, to ten wątły pomysł Solara na siebie JESZCZE się sprawdził, ale naprawdę był to już ostatni raz. Białas ma zdecydowanie większe możliwości, więc po cichu liczę, że duet pójdzie drogą HiFi bandy i wyda solowe materiały. Tutaj poza paroma trackami nie ma tragedii, ale nie jest to płyta, do której będzie się wracało. Album Białasa miałby na to szanse.\nAutor: kaaban o 19:34:00 14 komentarze\n"Przy Kościey'u Gedz wypada jak kseroboj niewiadomo kogo" napisał ktoś w jednym z komentarzy na moim fanpage'u. W związku z tym z pewnym zaciekawieniem odpaliłem "Ciekawe przypadki człowieka nizioła". Oczywiście tylko i wyłącznie w celu potwierdzenia braku racji po stronie autora tegoż zdania.\nWcześniej wrocławskiego rapera mogliśmy kojarzyć z ekipy Wrooclyn Dodgers, którzy to byli znani głównie z tego, że nagrywali z Łozem aka Pitahaya. Tamta płyta to nic ciekawego, a Kościeyowi mało kto dawał szanse na zrobienie konkretnego albumu.\nTa tendencja uległa lekkiej zmianie: po premierze "Ciekawych przypadków" ilość propsów lecących w stronę Andrzeja znacząco wzrosła, co jest pewnym zaskoczeniem. Owszem, zapowiedź była dość ciekawa i zachęcała do sprawdzenia całości, jednak nie sposób zignorować unoszącego się nad tym wszystkim ducha Smarkiego.\nPodobnie jest na całej płycie. Kościey uderzył w tragikomiczny klimat młodego polaka, który nie wiadomo po co skończył studia, ma debet na każdym możliwym koncie (co nie przeszkadza mu balować co weekend), a poza tym to wszyscy dookoła go wkurwiają. Szkoda, że zapomniał o drobnym fakcie, iż Smarki wyciągnął z tej konwencji tyle, że żeby uniknąć porównań trzeba zrobić coś naprawdę rozpierdalającego.\nTen materiał taki nie jest i naprawdę nie umiem pojąć ilości spustów na ślizgu. Teksty mają wydźwięk takiego typowego (nomen omen) Andrzeja, a jeżeli miałbym przyrównać je do jakiegoś serialu, to bez wątpienia byłby to "Świat według kiepskich", a konkretnie jego powierzchowna warstwa. Ja tego nie kupuję, ponieważ Kościey nie umie wyrażać się tak zgrabnie, jak Smark.\nKoncept grzebie pozostałe części rap-rzemiosła. Andrzej dobrze siedzi na newschoolowych bitach i raczej nie ma problemu z poruszaniem się w charakterystyczny sposób po bardziej skomplikowanej melodii.. Swoją drogą to właśnie podkłady są największym plusem tej produkcji. Odpowiadają za nie Romański, Grzesiek Label, pMx, Anemik oraz Udar, przy czym przeciętny słuchacz powinien jako-tako kojarzyć dwie ostatnie ksywki. Muzyka brzmi naprawdę świeżo i nie mam do niej większych zastrzeżeń. Chociaż rozpierdalatorów również nie stwierdzono.\nTak właśnie tworzy się historia przehajpowanych płyt. Stęskniony psychofan Smarka ze ślizgu podchwytuje wątpliwej jakości ironiczno-sarkastyczno-tragiczny rap i wkręca wszystkim, że to jest dobre. Reszta jara się głównie dlatego, że "sami go odkryli". Niestety, ale muszę was sprowadzić na ziemię: tutaj nie ma się czym jarać. Równocześnie nie odbieram Andrzejowi pewnej dozy potencjału - jeżeli będzie rozwijał styl i będąc odpowiednio przygotowanym nagra płytę bez zbędnego mieszania sarkazmu z ironią (co jest tutaj zdecydowanie największą bolączką), to nawet mogę się jarać. Na razie jest to strzał kulą w płot.\nAutor: kaaban o 19:30:00 7 komentarze\nPo niewypale związanym z premierą tej płyty można powiedzieć "pierwsze koty za płoty". Z drugiej strony ogarnięci słuchacze od razu zripostują "ja wiedziałem, że tak będzie". I trudno im nie przyznać racji, ponieważ już w fazie planów było wiadomo, że na tę EP-kę ktokolwiek spojrzy głównie dzięki bitom Zeusa, a nie umiejętnościom Harego.\nPierwszy i jak na razie ostatni nabytek wytwórni Pierwszy Milion pochodzi z Bełchatowa, zaś z Zeusem zna się dzięki "portalowi, na którym obaj mieli profile". Podejrzewam, że chodzi o MySpace. W wywiadzie twierdzi, że założyciel PM sam przesłuchał jedną z jego produkcji i był pod takim wrażeniem, że zaprosił go na mixtape, który zresztą do dziś się nie ukazał.\nZ ciekawości przesłuchałem kawałki Bełchatowianina sprzed okresu współpracy z Zeusem i od razu muszę odrzucić tezę, którą chciałem postawić przed ich sprawdzeniem - nie, Hary wcześniej nie brzmiał jak Zeus, więc z góry odrzucamy opcję, że to była karta przetargowa. Pytanie brzmi: co się stało później?\nTeoretycznie "7 grzechów" to koncept album, jednak w praktyce trzymanie się tegoż nie wychodzi gospodarzowi najlepiej. Miało być 7 tracków = 7 grzechów (po sztuce na numer), jednak po drodze to się nieco rozjeżdża. Oczywiście całość została zrealizowana i - powiedzmy - wyliczanka żałosnych zachowań raperów jest dość długa, jednak spodziewałbym się większego rozgraniczenia na tracki.\nPoza wytykaniem jest też sporo o pewności siebie i charyzmie, którą - to muszę przyznać - Hary faktycznie posiada. Trochę przydużo (zwłaszcza jak na EP-kę) tutaj rapu o rapie, ale w świetle konceptu można na to delikatnie przymknąć oko.\nJako, że o bity zadbał Zeus, to o tę kwestię nie martwiłem się nawet przez chwilę. Podkłady nawiązują do tych z okolic dwóch pierwszych legali łódzkiego producenta, czyli jazzowo-funkowy sampling. Nie mam pojęcia, kiedy były robione, ale słychać różnicę między nimi, a tym, jak aktualnie produkuje założyciel Pierwszego Miliona. Rzecz jasna nie umniejsza im to, a bit od "Funktastyczny" mógłby spokojne znaleźć się na CNMSR.\nProblem zaczyna się po zmieszaniu tych dwóch składników. Niestety, ale na bitach od swojego szefa Hary zaczyna brzmieć jak on, zwłaszcza mam tutaj na myśli ekspresję, która jest niemal jak wyjęta z Zeusa. W tej sytuacji nie pomaga głos przypominający Białasa. Poza tym Bełchatowianin rapuje dobrze i to by było na tyle.\nNie mam pojęcia jaki tutaj jest problem. Może po prostu Zeus jest za dobry/otacza się zbyt słabymi ludźmi, skoro kolejny współpracujący z nim raper nie umie oprzeć się pokusie naśladowania znacznie lepszego kolegi? Mimo, że bez poważnych wad, to jednak w obliczu ilości premier jest to EP-ka na kilka przesłuchań.\nAutor: kaaban o 14:31:00 6 komentarze\nAutor: kaaban o 20:54:00 7 komentarze\nParę lat temu, a konkretnie w okolicach debiutu (2009 rok) słałem Kajmanowi propsy. Ale to było parę lat temu, aktualnie poziom sceny poszedł do góry, powiększyła się również ilość raperów. W spisie wartościowych wykonawców miejsca dla reprezentanta Step Records zwyczajnie nie ma.\nSzkoda, ponieważ "K2" nie była złą płytą, tym bardziej nie mogła zwiastować takiego upadku. Ten fakt wydaje mi się być wypadkową kilku czynników: dwóch, które wymieniłem w poprzednim akapicie, oraz miłosnych zawodów #Californication, o których kielczanin rapuje na najnowszej produkcji.\nTo właśnie ten motyw przewija się czy to wprost, czy między wierszami przez niemal cały "Prototyp". Czy to źle? Moim zdaniem trochę tego za dużo. Kajman jest wręcz stworzony do robienia odmóżdżających bengerów z ewentualnymi poważnymi wstawkami. Taką płytę zrobił Borixon, takiej płyty nie zrobił jego kolega ze składu Semtex i wydaje się, że właśnie tutaj jest pies pogrzebany.\nNie wiem, czy nasz główny bohater był zobligowany do wydania tej płyty przez kontrakt, ale z perspektywy słuchacza to właśnie tak wygląda. Wymuszone, aż dziwi, że 17 utworów i ani jednego naprawdę dobrego. Przy czym większość z tej siedemnastki to smutne pierdololo, do którego Kajman zwyczajni się NIE NADAJE.\nDo tego całe tabuny nikomu niepotrzebnych gości: jest ich aż dwudziestu, nie licząc DJ-ów oraz Dużego Pe i Rudejnacji. Czy poważni ludzie robią legalne płyty z taką ilością featów? "JUŻ NIE KOJARZĘ CZYJA TO JEST PŁYTA I BIT, NA SZCZĘŚCIE GOSPODARZE MÓWIĄ MI, JEST GIT". Jeszcze żeby byli to dobrzy wykonawcy, ale gdzie. Poza Gedzem, Biszem i Borixonem do wyjebania wszyscy. W S Z Y S C Y na czele z Bonsonem Kaplińskim udzielającym się w "Ataku Klonów" (sic!).\nPierdolnik panuje również na bitach, za które odpowiada aż 11 różnych producentów. Nie ma co łudzić się poszukiwaniem jakiegoś wspólnego mianownika - on na tej płycie po prostu nie istnieje. Przekrojowość zaczyna się na nowojorskich bębnach w "Bad Boy" i leci aż do skrajnie syntetycznego "Radio 5G FM".\nCałość byłaby niezła jako mixtape, ale nie jako pełnoprawna płyta. Po prostu otrzymujemy zbiór randomowych kawałków na równie losowych bitach, z jeszcze bardziej przypadkowymi gośćmi. Aktualnie w miesiącu są po 3-4 premiery i serio nikt nie robi łaski, że jak nie dopracuje, to przynajmniej chociaż raz przesłucha swoje LP przed wysłaniem do tłoczni. Najwyraźniej Kajman tego nie zrobił i wypuścił prototyp przyzwoitego LP.\nAutor: kaaban o 18:53:00 14 komentarze\nNieco ponad rok temu pisałem, że wbrew obiegowej opinii to nie żaden Bonson czy inny Huczu, a Gedz jest najbardziej perspektywicznym raperem młodego pokolenia. "Ręka na pulsie" była zawodem na całej linii, natomiast komentarz do "Serce bije w rytm" jest jeden - słowo ciałem się stało.\nNaprawdę miło ogląda się, jak raper z realnym potencjałem dojrzewa i faktycznie rozpierdala. Ale jeszcze 4 czy 5 lat temu, kiedy Gedz udawał Weezey'ego na autotune, tak myślących osób była garstka. Debiut jest swoistym "sprawdzam" dla wszystkich śledzących polską scenę i trzeba przyznać, że przynosi on naprawdę wielką satysfakcję.\nTen album to typowy miszmasz naprawdę wielu gatunków i odcieni rapu. Gospodarz oznajmia ten fakt już na początku płyty: "Daję ci rap na wszystkich nośnikach / o rodzaj nie pytaj, latam po wszystkich bitach" - właśnie tak w skrócie można przedstawić to, co czeka nas podczas odsłuchu. Taki właśnie powinien być debiut.\nPłyta nie jest wolna od zaskoczeń. Wszyscy oczekiwali tematyki a la Eis, tymczasem okazuje się, że w czasie tworzenia Gedz nieco spokorniał (co zresztą sam przyznaje). Nie jest to stratą, podobnie jak odejście od bezmyślnego kopiowania trendów zza oceanu. Na tej produkcji pokazuje, że jest obeznany w nowościach, jednak wszystko to musi być kompatybilne z jego stylem, nigdy odwrotnie.\nRóżnorodność płyty zadziwia i to bardzo. Spodziewałem się jeszcze większej ilości typowych, cykająych trapów, ale to też nie jest minus. Dzięki temu możemy posłuchać aerobiku gospodarza na elektronicznych, dubstepowych połamańcach, zakurzonych nowojorczykach, newschoolowych, mainstremowych rozpierdalaczach, czy też typowych samplach (Lekki wieje wiatr!). Mateusz Natali twierdzi, że słyszy tam gdzieś piszczały, ja nie zauważyłem. Mimo takiej wycieczki po przeróżnych stylistykach całość posiada wspólny mianownik, dzięki czemu nie ma efektu chaosu. Za to wszystko musimy podziękować Grrraczowi i SherlOckowi, którzy spisali się na medal. W tym momencie tego pierwszego jestem w stanie włączyć do czołówki polskich producentów. Swoje (dosłownie) 3 grosze dorzucili także Tyno, Henson oraz Grubz.\nGospodarz nie ma problemu z ugryzieniem żadnej z ww. stylistyk: w każdej jednej nawija, jakby całe życie trenował pod takie podkłady. Bawi się bitami jak chce i niejeden stary wyjadacz może pozazdrościć mu panowania nad wokalem i umiejętności. Rozpiętość tekstów jest wprost proporcjonalna do podkładów: love song, dużo bragga i punchy, zabawy słowem, rozkminki zarówno te większej, jak i mniejszej wagi, chillot, melanż, rap o rapie. U innych takie tematy przenikają się ze sobą, natomiast na tej płycie Gedz stara trzymać się tego wybranego do danego utworu, co się chwali.\nW zasadzie jedynym minusem całości są goście, którzy linijkami typu "Należę do tych, którzy wiecznie łakną / czuję jakbym mógł zjeść wielkie jabłko" muszą psuć część tracków. Poza chujową liryką Joda na mikrofonie jest Drewnopulosem, dlatego jego udział aż w 2 kawałkach to jakiś żart. Rak, Kot, Mielzky, Vixen - nie nawinęli szczególnie fatalnie, ale nie przystają do gospodarza. Radę dali jedynie Ras, niezawodny bekowóz Borixon i Grizzlee, ten ostatni na refrenie. Pisałem to rok temu i napiszę jeszcze raz: chujowych kolegów można zapraszać na spontany, ale ich udział w produkcjach wypuszczanych "do ludzi" jest po prostu zbędny i żenujący.\nBez wątpienia "Serce bije w rytm" to najlepszy debiut od czasu "Co nie ma sobie równych", przy czym Zeus wycisnął z klasycznej stylistyki wszystko, co się dało, natomiast Gedz wjechał z newschoolowego buta. Bez kompleksów i tłumaczeń typu "jeszcze się wyrobi/nie wyszło do końca dobrze, ale przynajmniej coś nowego", tylko dobrze od początku do samego końca. Koniec ery dinozaurów "Nie jestem tu za wcześnie jak Spinache, mój czas jest".


Beskid Niski po raz pierwszy czyli relacja z III Biegu Beskidnika - sfitrun.pl\nBeskid Niski po raz pierwszy czyli relacja z III Biegu Beskidnika\nBy M. 30 września, 2018\nZasada numer 1 pisania relacji z biegu – musi być ona napisana tego samego dnia, co bieg 🙂 W przeciwnym razie straci baaardzo dużo endorfin na wartości. A więc zaczynamy!\nCuda po drodze\n…koleżanka mojej siostry, Kamila, której bardzo serdecznie dziękuję i pozdrawiam, poleciła nam właśnie Bieg Beskidnika. Szybko spojrzałam na regulamin i trasę i bez wahania zapisałam nas na 21km. Las i góry, a w dodatku góry, w których jeszcze nie byliśmy – naprawdę nie musiałam się długo zastanawiać. Niestety kilka dni później uświadomiłam sobie, że na ten sam dzień jesteśmy już zapisani na Bieg 3 Kopców w Krakowie. Musieliśmy wybrać – tym razem zrezygnowaliśmy z kopców i w niedzielę z samego rana wyruszyliśmy w podróż do Folusza.\nPierwsze, co przychodzi mi na myśl z ostatnich godzin przed startem to..\nByło około 0 stopni! Szybko odebraliśmy pakiety i lecimy do auta się zagrzać, chwila spaceru, znowu auto i tak do samej rozgrzewki 🙂 Oczywiście poza tą niską temperaturą, wszystkiemu towarzyszyła najpiękniejsza pogoda jaką można sobie wyobrazić. W drodze do Folusza byliśmy świadkami jak cała mgła, która otaczała nas podczas jazdy stopniowo opadała, a my mogliśmy podziwiać przepiękne górskie krajobrazy, w tym Tatry w całej swojej okazałości!\nAle wracam do biegu\nNiestety kontuzjowany W. zdecydował się zrezygnować z biegu także stałam na starcie sama. 3,2,1… lecę! Tradycyjnie na pierwszych kilometrach nie szło mi najlepiej i rozkręciłam się dopiero po około 8km 🙂 Od 8km coraz lepiej i drugą połowę trasy biegłam już czerpiąc w biegu dużą przyjemność. Jeżeli chodzi o trasę…\n…las, góry, las, góry, las, góry… nic dodać, nic ująć! Jedyne czego mi brakowało to krótkich momentów z widoczkami na góry 🙂 Na ostatnich kilometrach zbiegu chyba po raz pierwszy udało mi się puścić nogi i pobiec trochę odważniej. Może moja przyszłość (z)biegacza nie jest jeszcze stracona 😀\nA na mecie – wojskowa grochówa! Nawet nie pamiętam jej smaku, więc musiała być pyszna 🙂\ntrasa: las pełen ciekawych podbiegów i zbiegów, czyli wzorowo. Jeżeli chodzi o podbiegi to było ich troszkę mniej niż na moich poprzednich biegach (np. Noraftrail 3xMogielica lub Bieg 7 Dolin), więc wydaje mi się, że trasa była dosyć szybka jak na górskie półmaratony\natmosfera i organizacja: bardzo dobra, w pierwszym punkcie żywieniowym widziałam sporo smakołyków, ale zbyt wiele ludzi mnie tam wyprzedziło, więc i ja pobiegłam dalej\nodczucia i emocje: powórzę po raz kolejny: bieg beskidnika = góry+las także super!\nczy wrócę? Jak najbardziej! Muszę Waldkowi pokazać trasę przecież!\nA teraz, po tych wszystkich wrześniowych szaleństwach, może przyszedł czas na odpoczynek…?\nBeskid NiskiBieg BeskidnikabieganiefitFoluszgórytrailzawody


Addicted To Makeup: Guerlain Meteorites Compact 3 Medium\nWiększość z Was zapewne wie, jaki efekt mają dawać Guerlainowe pudry - rozświetlenie, korektę koloru i sprawienie, że cera wygląda pięknie. Posiadam już kilka opakowań standardowych kulek i zachwycam się efektem, jaki dają, poza tym mam też jednego prasowańca, chociaż on daje trochę inny efekt, jednak tego nowego nie potrafiłam sobie odmówić.\nNajpierw zamówiłam Clair, ale w ten sam dzień okazało się, że jest dostępny stacjonarnie u mnie w Debenhamsie i po dłuższym macaniu stwierdziłam, że chciałabym jednak Medium, więc wycofałam pierwotne zamówienie i kupiłam Medium.\nOpakowanie to jak dla mnie sama rozkosz dla oka, jak zresztą wszystkie opakowania Guerlainowych pudrów (oprócz tych papierowych). Kasetka co prawda jest plastikowa, ale mnie to absolutnie nie przeszkadza. Na wierzchu wytłoczony wzorek i nazwa marki.\nOczywiście wszystko przybywa do nas w kartoniku i z etui, których już mam tyle, że nie wiem, co z nimi robić, ale ok - nie przeszkadza mi to etui.\nWewnątrz mamy lusterko oraz 10 gram pudru, który składa się z różnych kolorów i pachnie fiołkami, jak zresztą wszystkie pudry Guerlain. Kwestia ładności zapachu to kwestia sporna - niektórzy nie lubią, ja bardzo za nim przepadam.\nWersja Medium wizualnie wydaje się nieco ciemniejsza, niż Clair, jednak pudry te nie dają krycia, ani koloru na twarzy, one dają tylko delikatny woal i efekt, o jakim pisałam wcześniej, dlatego naprawdę ciężko znaleźć różnicę pomiędzy wersją Clair i Medium oprócz tej wizualnej.\nPowyżej możecie zobaczyć puder nałożony naprawdę grubą warstwą, a i tak ciężko go dostrzec. Starałam się jednak uchwycić jego kolor, który jak same widzicie jest jasny. Właśnie dlatego zdecydowałam się na Medium, gdyż posiadając kulki w standardowej edycji Clair i Medium stwierdzam, że jednak te Medium dają "cieplejszy" woal na twarzy, przy Clair ten woal jest jakby chłodniejszy. Obie wersje są dla mnie "noszalne", jednak w Medium po prostu mam wrażenie, że mi lepiej.\nA działanie? Nie zawiodłam się absolutnie. Po nałożeniu na twarz otrzymuję dokładnie to, czego oczekiwałam, rozświetlenie, zmiękczenie rys. Twarz od razu wygląda lepiej. Jestem świadoma, że dużo dziewczyn nie widzi na sobie efektu i mówi, że kulki/puder nie działa na nich, na mnie jednak działa i jestem jak najbardziej na tak. Trzeba sobie zdać jednak sprawę z tego, że ten produkt nie da nam matu, ani krycia, to nie jest jego zadanie. Da nam natomiast świetlistą cerę, która wygląda tak... zdrowo śmiałabym rzec, wygląda naprawdę świetnie i za to właśnie cenię te pudry.\nWcześniej nakładałam Meteorki bezpośrednio na podkład/ krem bb, ale ostatnio zrobiłam eksperyment i po nałożeniu podkładu delikatnie matuję twarz pudrem Ben Nye, a potem dopiero nakładam prasowańca. Tak jak wcześniej efekt zdrowego rozświetlenia utrzymywał się do kilku godzin ( a później twarz zaczynała się trochę świecić - nie zapominajmy, że mam cerę mieszaną), tak teraz, po wprowadzeniu jeszcze Ben Nye'a efekt rozświetlenia utrzymuje się cały dzień, czyli znalazłam idealny sposób na utrzymanie makijażu w nienaruszonym stanie przez cały dzień, aż do demakijażu. Zachwyt.\nNic innego mi wobec tego nie pozostaje, jak wyrazić zadowolenie, że te pudry wchodzą na stałe do kolekcji (przynajmniej do czasu, kiedy Guerlain ich nie wycofa, jak poprzednich z rozetką) i że będzie można kupić ponownie, jak mi się mój skończy, bo na pewno to zrobię.\nZdaję sobie sprawę, że nie jest to kosmetyk niezbędny, czy tani, zawsze też radzę przetestować na sobie, żeby wiedzieć, czy dana rzecz działa, dla mnie jednak ostatnimi czasy to jest must have i nie wyobrażam sobie makijażu bez niego.\nMiałyście do czynienia z pudrami Guerlain? Jaki jest Wasz ulubiony puder i jaki efekt daje?\nAutor: AddictedToMakeup o 11:31\nJustyna 21 lutego 2015 11:44\nnie miałam jeszcze żadnego kosmetyku z tej metorytowej serii, z chęcią bym się pokusiła, ale tak jak piszesz, chyba najpierw wybiorę się do sklepu przetestować czy zobaczę na sobie jakiś efekt i czy będę z niego zadowolona, cieszę się, że ty jesteś :)\nAddictedToMakeup 22 lutego 2015 10:44\nJa zbyt wiele razy się zawiodłam na kosmetykach, więc jestem już nauczona, że najlepiej przetestować na sobie i nie dać sobie wmówić, że coś, co się sprawdzi na innych sprawdzi się też na nas. Może tak będzie, ale może też tak nie być i po co potem pluć sobie w brodę, że wydało się tyle pieniędzy? :)\nswiaturody 21 lutego 2015 11:50\nChyba się nie spodziewałam, że tak dobrze się sprawdzi :D\nW mojej ocenie jest naprawdę super:)\ncaise 21 lutego 2015 12:07\nsłyszałam, że mają wejść na stałe:) mam nadzieję!\nTwoje też są piękne! następnym razem chyba się skuszę na te Twoje:)\nAddictedToMakeup 22 lutego 2015 10:46\nWchodzą, wchodzą:) Już pytałam o to i ta informacja została potwierdzona, także jeśli będziemy chciały kupić ponownie to nie będzie problemu:)\nTwoje też są piękne, tylko tak jak napisałam - dają bardziej chłodny woal, a te Medium cieplejszy, dlatego je wzięłam, dużej różnicy między nimi nie ma:)\nLesne Runo 21 lutego 2015 13:47\nDobrze,ze wchodzą na stałe,to później sobie kupię:)\nJa jestem z tych,co efektu meteorytow nie widzą:))\nAddictedToMakeup 22 lutego 2015 10:48\nJa u siebie efekt widzę i go lubi, ale mam też koleżankę, która skusiła się na meteorki w kulkach i ona twierdzi, że nie widać u niej żadnego efektu, a ja zawsze potrafię powiedzieć, kiedy ma je na twarzy. Ona się upiera, że ich nie widać i że są bebe, no ale skoro tak mówi...\nSnow White 21 lutego 2015 13:47\nJa bardzo lubie meteorytki, nie mialam nigdy prasowanej wersji, ale na pewno skusze sie :) Wiesz ja ogolnie lubie ten efekt rozswietlonej woalki jakie one daja, ale czasami jak je naloze to ten efekt 'ginie' i wtedy rozumiem dziewczyny u ktorych sie nie sprawdzily :)\nAddictedToMakeup 22 lutego 2015 10:50\nTa wersja różni się od poprzedniej,ona jest bardzo podobna do wersji Mythic, która ma wymienne wkłady, tylko cena jakaś taka bardziej znośna. Z kolei te prasowane w opakowaniu z rozetką dają troszeczkę inny efekt na buzi:)\nI wiem, o czym mówisz, czasami mi się wydaje, że ten efekt u mnie też zanika w ciągu dnia, chociaż myślę, że po prostu rano go widzę, a potem w ciągu dnia już jestem przyzwyczajona do niego, bo jak znowu się dobrze przyjrzę to znowu go widzę:)\nSnow White 22 lutego 2015 17:23\nTak, jak kiedys patrzylam na Mythic kiedys i pamietam ze cena zbila mnie z nog. Oszaleli z ta cena, jest to marka selektywna, ale bez przesady :P Dlatego omijalam te prasowane wersje, a tu prosze teraz sa dostepne w przystepnej cenie.\nWiesz chyba bardzo duzo zalezy od tego w jakim swietle sie widzimy, najlepiej je widac u mnie jak jest dosyc jasno, ale swiatlo jest dziennie, bo w intensywnym, sztucznym gina :)\nAddictedToMakeup 24 lutego 2015 12:32\nJa o Mythic długo marzyłam, ale w końcu mi przeszło, to znaczy fajnie byłoby go mieć, ale bez przesady, na pieniądzach nie śpię i nie potrzebuję go do szczęścia:) Ale wiadomo, przy nim się głównie płaci za to, że ma te wkłady wymienne, które tak naprawdę kosztują prawie tyle, co taki prasowaniec, jak ja kupiłam, więc generalnie płaci się za samo opakowanie, więc to jest kasa kosmiczna.\nU mnie najlepiej efekt prezentuje się w słońcu, aczkolwiek nawet przy mojej lampce, przy której się maluję i przy normalnym dziennym świetle on wygląda inaczej, niż inne pudry i ja ten efekt widzę:)\nSzpinakożerca 21 lutego 2015 15:07\nno dobra, czekam na dni Vip i wracam jednak do sephora :)\nAddictedToMakeup 22 lutego 2015 10:51\nHaha, a jednak? :) Na które się napaliłaś?\nSzpinakożerca 24 lutego 2015 12:12\nmnie od początku kusi najjaśniejszy :) mam chłodny odcień cery i często nawet najjaśniejsze podkłady ją ocieplają, dlatego coś co ochłodzi jest mile widziane :)\nHyhy, pochwal się, jak kupisz i zdaj relację, co o nim sądzisz :)\nkrzykla 21 lutego 2015 16:15\nWłaśnie skomentowałam u Wadeashore ;)\nLubię każdą wersję Meteorytów.\nAddictedToMakeup 22 lutego 2015 10:52\nOna ma tylko inną wersję kolorystyczną, która w sumie niewiele się różni:)\nJa chyba tylko najmniej lubię Perles Du Paradis, bo za różowe i pudełko papierowe (ble) i Blanc De Perle całe białe, bo tyle w nich brokatu, jak z potłuczonej bombki :)\nInga B. 21 lutego 2015 16:44\nMyślę o nich intensywnie ;) chciałabym tylko kolor "clair" :)\nAddictedToMakeup 22 lutego 2015 10:53\nMiędzy nimi wielkiej różnicy nie ma, ja miałam wrażenie, że Clair za mocno ochładzają i trochę rozjaśniają jeszcze moją bladą cerę (jestem na Macowym poziomie jakieś NC13) :)\njustitia 21 lutego 2015 17:27\nojejku jaki piekny!\nwiele lat temu mialam kuleczki , ale nigdy wiecej sobie na takie cudo nie pozwolilam :) moze kiedys :)\nAddictedToMakeup 22 lutego 2015 10:54\nKuleczki są praktycznie nie do zużycia, nieziemsko wydajne:) W tym cudaku widać zużycie, może nie mocne, ale wiem, że przy dłuższym używaniu zobaczę w końcu denko :)\nUnknown 21 lutego 2015 18:26\nPoszłam do S żeby kupić 02 pomacałam i omg ile to ma w sobie brokatu x__x wyszłam bez niego. Chociaż muszę stwierdzić, że cały czas się nad nim zastanawiam, bo w miejscu gdzie go swatchowałam bardzo fajnie wygładził mi skórę.\nAddictedToMakeup 22 lutego 2015 10:56\nNie więcej, niż standardowa kulkowa wersja, przynajmniej tak mi się wydaje:)\nNajlepiej by było, jakby Ci zrobili w Sepho jakiś makijaż, albo chociaż żebyś mogła zobaczyć efekt na twarzy i na przykład jeden odcień na połowę twarzy, a drugi na drugą, ja tak zrobiłam i to mi pomogło :)\nUnknown 24 lutego 2015 15:11\nChyba musiała bym iść ze swoim pędzlem ;D ale no nie wiem, jakoś mi głupio pytać o nałożenie na twarz tego pudru O__O\nAddictedToMakeup 25 lutego 2015 09:21\nNo coś Ty? A czemu głupio? Płacąc za produkt tyle pieniędzy masz prawo go najpierw sobie sprawdzić, to by było niedorzeczne, gdybyś nie mogła:)\nluthienn 21 lutego 2015 18:27\nZawsze chciałam spróbować tych meteorytów, ale obawiam się, że nie sprawdzą się przy moim smalcu.....\nZawsze możesz pod nie jeszcze użyć pudru matującego, tak jak pisałam ja czasem używam tego Ben Nye, jak moja skóra ma taki bardziej smalcowaty okres:)\nBizarre Case Carol 21 lutego 2015 20:00\nAddictedToMakeup 22 lutego 2015 10:57\nWiem, że to nie jest produkt must have, ale naprawdę jestem zadowolona, że kupiłam :)\nodcienie nude 21 lutego 2015 20:12\nMnie kulaski nie zachwyciły. Miałam jednak starą wersję prasowaną i byłam na tak:)\nMiałaś starą wersję Mythic w wymienialnym wkładem, czy tą w opakowaniu z rozetką, czy tą w takim złotym?\nIwona R. 22 lutego 2015 09:10\nCoraz częściej przymierzam się do Meteorytów. Trochę się boje, że będę jedną z tych u których się nie sprawdzą, ale chyba nie pozostaje nic, jak po prostu spróbować!\nAddictedToMakeup 22 lutego 2015 10:58\nDokładnie, spróbować zawsze warto, tym bardziej, że kosmetyk ten nie kosztuje mało, więc tym bardziej trzeba sprawdzić, czy będzie nam pasował :)\nWygląda pięknie! To jedyna rzecz, która kusi mnie z Guerlain'owych nowości! Jednak, że wchodzi do stałej oferty, to z zakupem się nie spieszę. Obmacam sobie jak będę w PL i wybiorę kolor (choć ten Twoj chyba wydaje mi się najbardziej odpowiedni) :)\nAddictedToMakeup 22 lutego 2015 11:01\nHyhy, to tak jak mnie kusił:) Znaczy nie jako jedyna rzecz z Guerlainowych nowości, tylko w sumie ze wszystkich, jakie wyszły, bo ani Diorek mnie jakoś nie zachwycił, a z Chanela chciałam pomadkę i podobał mi się tamten róż Camelia, ale bałam się, że go nie dotknę, więc nie kupiłam, a pomadka Etourdie okazała sie na moich ustach po prostu zwyczajna, nic szczególnego. Znaczy ładna, nawet bardzo, ale nie potrzebuję na razie :)\nObmacaj sobie koniecznie ten puderek, może wróci z Tobą do domu:)))\nUnknown 22 lutego 2015 11:29\nCóż wygląda obłędnie i chyba każda kobieta w torebce chciałaby mieć takie cacko.. Na kulkach się zawiodłam, ale może prasowańcom dam kiedyś szansę;-)\nAddictedToMakeup 24 lutego 2015 12:33\nWarto przetestować, to na pewno, chociaż jeśli nie lubisz kuleczek, to tego też możesz nie polubić, bo efekt podobny daje, tylko na wyjazdy bardziej się nadaje:)\nsauria80world 22 lutego 2015 22:23\npiękne puzderko i te plamki, jestem meteorowym laikiem, ale sroka ze mnie ;)\nAddictedToMakeup 24 lutego 2015 12:34\nPlamki i mnie uwiodły, ale stwierdziłam, że na razie dość z kupowaniem pudrów, chyba, że naprawdę coś cudownego wypuszczą :DDD\nPaulina 23 lutego 2015 17:02\nMam kulaski w wersji Clair i tego prasowańca w kolorze Medium :-) Kulki mnie trochę rozczarowały ale ten puder daje radę ;-)\nAddictedToMakeup 24 lutego 2015 12:35\nDlaczego kuleczki Cię rozczarowały? Chodzi o aplikację, czy o efekt, czy może o ten woal koloru? Wiem, że Clair jest chłodniejszy, niż Medium :)\nAllaboutourbeauty 24 lutego 2015 12:14\nMoje kulki w odcieniu Medium nie miały ze mną łatwo. Początkowo nie wzbudzały jakiegokolwiek zachwytu, ale z czasem rozwinęły we mnie rosnącą miłość. Nie są dla niezastąpione jednak sprawiają, żę kiedy ich używam czuję się wyjątkowo ;) Wersję prasowaną chętnie sprawiłabym sobie na jakieś wyjazdy bo kulek nigdy nie odważłam się ze sobą zabierać.\nAddictedToMakeup 24 lutego 2015 12:36\nJa też uważam, że to nie jest niezastąpiony produkt, ale chyba nie ma żadnego zamiennika, to znaczy tańszego, więc jeśli chcę uzyskać właśnie ten efekt na twarzy to tylko kulki Guerlain:) Wersja prasowana na wyjazdy jak najbardziej się nadaje, można wtedy ją sobie włożyć w to atłasowe etui i nic się nam nie porysuje:)\nA gdybyś porównała do kulek, to co wg ciebie daje lepszy efekt?\nAddictedToMakeup 9 marca 2015 17:14\nHmmmm, czy lepszy któryś dają? To chyba nie, one dają podobny efekt, chociaż kulki moim zdaniem są trochę bardziej błyszczące (jeszcze zależy, która edycja), jednak efekt podobny. Ja to bardziej kolekcjonersko kupiłam prasowańca, bo kulki bardzo lubię, ale nie jest to jakiś produkt must have moim zdaniem :)\nAgata Herbut 9 marca 2015 21:43\nJa kupiłam Baby Glow, pierwszy raz był słaby - byłam aż zła na siebie za ten zakup, ale po kilku uzyciach widzę wszystko, co obiecuje Guerlain.\nAddictedToMakeup 9 marca 2015 22:38\nBaby Glow tylko na dłoni testowałam, ale jak zwykle najjaśniejszy wydał mi się za ciemny, więc nawet nie prosiłam o próbkę. Niestety Guerlain nie ma podkładów, które kolorystycznie byłyby do mnie dopasowane (ani tych bebików też), oczywiście są jeszcze te numery wydane na Azję, miałam próbkę 01 z któregoś, ale trochę za różowy... Pech dosłownie... Cieszę się, że Tobie tak ten Baby Glow przypasował, to najważniejsze, żeby kosmetyk nas zadowalał, tym bardziej, jeśli jego cena jest spora :)


Zasady użytkowania | Wiem Bo Chcę\nStrona http://www.wiembochce.pl/ działa na zasadach określonych w niniejszym Regulaminie.\nRegulamin opisuje typy i zakres usług świadczonych drogą elektroniczną przez Stronę http://www.wiembochce.pl/, zasady świadczenia tych usług, warunki zawierania i rozwiązywania umów o świadczenie usług drogą elektroniczną, a także tryb postępowania reklamacyjnego.\nKażdy Usługobiorca w momencie podjęcia czynności zmierzających do korzystania z Usług Elektronicznych Strony http://www.wiembochce.pl/, zobowiązany jest do przestrzegania postanowień niniejszego Regulaminu. W sprawach nieuregulowanych w niniejszym Regulaminie funkcjonują przepisy\nFORMULARZ KONTAKTOWY – formularz dostępny na Stronie http://www.wiembochce.pl/ umożliwiający Usługobiorcy bezpośredni kontakt z Usługodawcą.\nW powyższej wiadomości e-mail, należy podać jak najwięcej informacji i okoliczności dotyczących przedmiotu reklamacji, w szczególności rodzaj i termin zajścia nieprawidłowości jak również dane kontaktowe. Podane dane znacznie ułatwią i przyspieszą rozpatrzenie reklamacji przez Usługodawcę.\nWszystkie treści zamieszczone na stronie internetowej pod adresem http://www.wiembochce.pl/ korzystają z ochrony prawno autorskiej i są własnością http://www.wiembochce.pl/ Usługobiorca ponosi pełną odpowiedzialność za szkodę uczynioną Usługodawcy, będącą następstwem użycia którejkolwiek zawartości strony http://www.wiembochce.pl/, bez zgody Usługodawcy.\nJakiekolwiek wykorzystanie przez kogokolwiek, bez wyraźnej pisemnej zgody Usługodawcy, któregokolwiek z elementów składających się na treść i zawartość strony http://www.wiembochce.pl/ stanowi naruszenie prawa autorskiego przysługującego Usługodawcy i skutkuje odpowiedzialnością cywilnoprawną oraz karną.


Young Fashion Lab Reserved | Moda – najnowsze kolekcje, najtańsze sklepy\nYoung Fashion Lab Reserved\n11 września 2013 Autor: moda.net.pl\nYoung Fashion Lab Reserved to nowa propozycja marki, która dedykowana jest młodym indywidualistom, którzy stale poszukują swojego stylu. To miks najnowszych trendów mody, który przypadnie do gustu odważnym młodym ludziom, stawiającym na elegancki luz.\nYoung Fashion Lab Reserved dzieli się na dwie linie – damską i męską.\nNa sezon Jesień/Zima 2013-2014 YFL oferuje młodym kobietom kurtki parki, oversizowe płaszcze z kontrastowymi, skórzanymi wykończeniami, włochate, miękkie swetry i bluzy z zabawnymi aplikacjami i napisami. Najważniejszymi trendami linii są wzór moro, panterkę, dziewczęce sukienki i spódniczki czy spodnie rurki. Nie zapominajmy również o spranym denimie, który będzie królować tej jesieni.\nCo znajdziemy w męskiej linii Young Fashion Lab Reserved? Sportowy look mieszamy z innymi trendami np. grungem, folkiem czy stylem college. Z racji chłodnej pory roku sporo tu modnych kurtek, ciepłych kamizelek oraz bluz i swetrów. Do stylizacji Reserved poleca koszule w nowoczesną kratę oraz spodnie w kolorze camel, bordo lub głęboka zieleń.\nyou can do so at his Facebook page\nchristina aguilera weight loss Best Way to Learn Business Management Skills\nYoung boys usually wear loose pants and young girls wear tight outfits\nmiranda lambert weight lossTools You Can Count on For a Beautiful Look\nporno Giada is making a California inspired backyard feast on Giada at Home\nhd porn Ryan Seacrest Distinction\ngirl meets world big adventure inn share packages saginaw\ngay porn Alexander McQueen is an expert tailor\nhow to lose weight fast fedoras and beanie hats\nquick weight loss Butter the sides of a heavy 3 quart saucepan\nchristina aguilera weight loss The result is\nOpublikowano w kategorii: Nowe kolekcje and tagged nowa kolekcja, reserved, Young Fashion Lab.\n< Stylizacja dnia – Mademoiselle-Kate\nAnia Kuczyńska for YES >


czwartek, 10 września 2020 13:55 / Autor: Weronika Kępa\nŹródło: FB Michał Wiśniewski\nRóżnorodna muzyka i duża dawka dobrego humoru – tak w skrócie można opisać najbliższe dni w Kielcach. Dla fanów nieco spokojniejszych rozrywek nie zabraknie również wystaw. Całość dopełnią trzydniowe zawody łazików marsjańskich.\nKoncert duetu Linia Nocna\nPiątek, 11 września, godzina 18, Dom Kultury Zameczek. Linia Nocna to duet elektroniczny, który tworzą Monika Mimi Wydrzyńska i Mikołaj Trybulec. Debiutowali w czerwcu 2017 roku singlem „Znikam na chwilę”. Linia Nocna wystąpiła m.in. na Spring Break Festival, Męskie Granie, Co Jest Grane 24 Festival, Local Warming Festival, Kraków Live Music Festival. Obecnie zespół pracuje nad materiałem na drugi album, którego zapowiedzią są single „Hulajnogi”, „Wpadłeś mi w inne" czy "Gdziekolwiek". Wstęp wolny. https://tiny.pl/7jjwt\nWystawa „Elementarz Polskiej Kultury”\nPiątek, 11 września, godzina 18, Instytut Dizajnu w Kielcach. Wystawa ''Elementarz Polskiej Kultury'' przedstawia 44 powstałe po 1918 roku dzieła, które albo zyskały duży międzynarodowy rozgłos albo są reprezentatywne dla twórcy, którego renoma przekroczyła granice naszego kraju. Kuratorzy podzielili ekspozycję na jedenaście sekcji, z których każda przybliża jedną dziedzinę kultury. Jedenastu zaproszonych do projektu grafików zinterpretowało na ich prośbę 44 dzieła na 44 plakatach, które zostaną zaprezentowane na wystawie. Wstęp wolny. https://tiny.pl/7jjwh\nWystawa „Mali Odkrywcy - Wielkie Możliwości”\nPiątek, 11 września, godzina 11. Biuro Wystaw Artystycznych w Kielcach zaprasza do Galerii Małej na wystawę „Mali Odkrywcy - Wielkie Możliwości”. To prezentacja zdjęć wykonanych przez dzieci i młodzież podczas wakacyjnych warsztatów fotograficznych o tym samym tytule. Prezentowane na wystawie prace zostały wyselekcjonowane spośród wszystkich zrealizowanych w ramach warsztatów. Wstęp wolny. https://tiny.pl/7jj96\nPiątek, 11 września, godzina 20:30, Chicago Kielce. Zespół Aleksandra Kutrzepa Quartet powstał w grudniu 2015 roku. Członkowie zespołu są absolwentami Akademii Muzycznej im Karola Szymanowskiego w Katowicach oraz Instytutu Muzyki w Lublinie. Repertuar zespołu składa się z autorskich kompozycji łączących elementy współczesnego jazzu i free jazzu z muzyką ilustracyjną. Przez długi czas zespół pracował nad wspólnym brzmieniem, które odgrywa dla każdego z członków priorytetową rolę, a kreowane jest dzięki wykorzystaniu elektroniki wspierającej barwę akustycznych instrumentów. Bilety w cenie 15 złotych. https://tiny.pl/7jj9z\nPiątek – Niedziela, 11 – 13 września, Politechnika Świętokrzyska. ERC 2020 będzie pierwszą edycją zorganizowaną w formule hybrydowej. Zawodnicy z kilku kontynentów będą zdalnie sterować robotem, poruszającym się fizycznie po torze zlokalizowanym w Polsce, na kampusie Politechniki Świętokrzyskiej. W trosce o bezpieczeństwo uczestników wydarzenia, część programu tegorocznej strefy obejmująca prelekcje popularnonaukowe, wykłady ze specjalnymi gośćmi, a także pokazy filmów będzie dostępna wyłącznie w formie online, na stronie internetowej PŚk. https://tiny.pl/7jjwf\nKoncert zespołu Ich Troje z okazji urodzin Michała Wiśniewskiego\nSobota, 12 września, godzina 18:30, Amfiteatr Kadzielnia. Tej trójki nikomu nie trzeba przedstawiać. Charyzmatyczny Michał, człowiek orkiestra Jacek oraz Ania Świątczak, która po dziesięciu latach przerwy ponownie zasiliła szeregi grupy. Zespół przez 25 lat zagrał kilkaset koncertów w kraju i poza jego granicami, sprzedali blisko 12 milionów płyt. Na deskach Kadzielni usłyszymy największe hity zespołu, takie jak "Powiedz", "A wszystko to…", "Zawsze z Tobą chciałbym być", "Wypijmy za to!", "Babski Świat", "Keine Grenzen", a także wiele, wiele innych. Bilety w cenie od 29 do nawet 349 złotych. https://tiny.pl/7jjw5\nStand-up: Zalewski i Banaś\nSobota, 12 września, godzina 20:30, Chicago Kielce. Bartosz Zalewski jest uznawany za człowieka z najbardziej poprawną polszczyzną. Zna takie słowa jak onegdaj, azaliż czy sybaryta. Wie przez jakie "u" pisać konwój i przez jakie "rz" nie pisać pszczoła. W swoim programie powie nie wiadomo o czym, bo Zalew ma co występ nowe 15 minut. Z kolei Rafał Banaś gdyby mógł być kimś innym to pewnie by był Michaelem Jordanem, ewentualnie Brucem Willisem. Póki co z nimi łączy go tylko łysina. Niczym najlepszy sztukmistrz rzuca publikę po zakamarkach swojej przeszłości, zahaczając o wspaniałe lata 90, do których nieśmiało tęskni. Bilety w cenie od 25 do 30 złotych. https://tiny.pl/7jjwc\nWitek Muzyk Ulicy z zespołem\nSobota, 12 września, godzina 18, Targi Kielce. To będzie koncert wyjątkowo charyzmatycznego artysty. Witek to muzyk, który z warszawskich ulic i stacji metra, gdzie grał przez półtora roku, trafił na największe polskie sceny (koncertował m.in. w USA, Anglii, Walii i Irlandii). Artysta przygotowuje się do nagrania trzeciej płyty. Styl muzyczny Witka chyba najbardziej oddaje tytuł jego drugiej płyty :"FOLKO ROCKO PUNKO POLO". Muzyka Witka to idealny wybór dla fanów disco polo, rocka, folka, czy punka. Bilety w cenie 80 złotych. https://tiny.pl/7jjww\nKoncert zespołu Waldemar Rychły trio\nSobota, 12 września, godzina 18, Dom Środowisk Twórczych. Kompozycje zespołu bazują na bogatej tradycji wielkopolskiej oraz kresowej - od Huculszczyzny po Litwę. Ludowe motywy zaczerpnięte ze zbiorów Oskara Kolberga Waldemar Rychły łączy z muzyką klasyczną, rockową ekspresją i jazzową improwizacją. Bilety w cenie 10 złotych. https://tiny.pl/7jjwr\n„Prawda” komedia małżeńska\nSobota, 12 września, godzina 19, Kieleckie Centrum Kultury. Autorem sztuki jest jeden z najbardziej uznanych twórców francuskiej literatury i dramatu ostatnich lat. "Prawda" w 2011 roku stała się przebojem scen teatralnych i podbiła serca francuskiej publiczności. Od kilku lat króluje na deskach europejskich i polskich scen, jednak w Kielcach zostanie wystawiona po raz pierwszy. Kto w teatrze poszukuje misternie utkanych intryg, zaskoczenia oraz dużej dawki inteligentnego humoru i dowcipu - będzie usatysfakcjonowany. Kto od sztuki oczekuje trochę refleksji nad życiem - też to dostanie. Bilety w cenie 55 złotych. https://tiny.pl/7jjwm\nRafał Pacześ w programie „Zoba co jes”\nNiedziela, 13 września, godzina 17:30, Hala Legionów. „Zoba Co Jes” to najnowszy solowy program Rafała Paczesia. To co najmniej 90 minutowy monolog, który rozbawi was do łez. O podróżach, związkach, remontach i trudach odnalezienia się wśród normalnych ludzi, Rafał opowie w swoim oryginalnym stylu. Czy wasze przepony wytrzymają to awaryjne lądowanie? Bilety w cenie od 65 do 85 złotych. https://tiny.pl/7jjwd\nJanusz Radek „The Best Live”\nNiedziela, 13 września, godzina 20, Czerwony Fortepian. Janusz Radek zaczynał od klimatów poetyckich. Komponował piosenki do tekstów Bolesława Leśmiana, Leopolda Staffa, E.E Cummingsa. W latach 1994-95 współtworzył krakowski kabaret Zielone Szkiełko. Śpiewał też w zespołach o ostrzejszym brzmieniu. Nagrywał piosenki do filmów animowanych dla dzieci - "Pokemon" i "O rety! Psoty Dudusia Wesołka". Zagrał rolę Krzysztofa Kamila Baczyńskiego w fabularyzowanym dokumencie "Do potomnego". Najważniejsza forma jego działalności artystycznej to recitale wokalne. W niektórych prezentuje własne interpretacje najpiękniejszych piosenek z dorobku innych twórców. Bilety w cenie 60-70 złotych. https://tiny.pl/7jj9v\nRzym polskich pisarzy\nNiedziela, 13 września, godzina 12. Muzeum Narodowe w Kielcach w ramach cyklu "Niedziela w muzeum" zaprasza na wykład doktora Pawła Grzesika. Prelegent przedstawi związki literatów ze stolicą Włoch w kontekście historycznym, cele i wpływy podróży do Italii, miejsca pobytu czy poloniki w przestrzeni publicznej Wiecznego Miasta związane z Adamem Mickiewiczem, Juliuszem Słowackim, Zygmuntem Krasińskim, Cyprianem Kamilem Norwidem, Józefem Ignacym Kraszewskim, Henrykiem Sienkiewiczem, Stefanem Żeromskim, Jarosławem Iwaszkiewiczem oraz Gustawem Herlingiem-Grudzińskim. Odwoła się do dawnego pojęcia podróży traktowanej jako element edukacji, rozwoju i inspiracji, będącej zjawiskiem charakteryzującym Europę. http://pik.kielce.pl/aktualnosci/rzym-polskich-pisarzy.html\nMuzeum Narodowe w Kielcach Janusz Radek Hala Legionów rafal paczes KCK waldemar rychly trio dom środowisk twórczych witek muzyk ulicy Targi Kielce standup: zalewski i banas Amfiteatr Kadzielnia ich troje Politechnika Świętokrzyska zawody erc zawody lazikow marsjanskich aleksandra kutrzepa quartet biuro wystaw artystycznych „elementarz polskiej kultury” Instytut Dizajnu Linia nocna Dom Kultury Zameczek


Gwieździsty owoc - przepisy na gwieździsty owoc z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na gwieździsty owoc\nTort bezowy - Pavlova 90\nZawsze uwielbiałam bezy, jednak obawiałam się zawsze spróbować jej upiec. A bo to skomplikowane, a bo się zawali, itp. Spróbowałam raz - kompletna klapa wyszła, beza padła, a wraz z nią wszystkie moje Zobacz więcej\nDżem śliwkowy. 378\nSkładniki : 1 i 1/2 kg dojrzałych śliwek węgierek 60 dkg cukru Sposób wykonania : śliwki opłucz, osusz, przepołów na połowę , usuń pestki. śliwki pokrój na ćwiartki, wsyp do rondla, wymieszaj z Zobacz więcej\nAromatyczna orzechówka 1278\nRozgrzewająca herbata malinowo-pomarańczowa 29\nW chłodne jesienne dnie nic nie poprawia nastroju lepiej od gorącego kubka pełnego aromatycznej herbaty z dodatkiem owoców i przypraw. Maliny i pomarańcza dodają napojowi lekko kwaśnego smaku, a Zobacz więcej\nKompot z mirabelek z cynamonem i anyżem 43\nMirabelki kojarzą mi się z dzieciństwem. Rosły koło naszego domu a babcia przygotowywała z nich pyszny kompot. Wzbogaciłam jego smak cynamonem i anyżem, których aromat świetnie się komponuje z Zobacz więcej\nDwukolorowy koktajl 85\n"Piękne gwieździste niebo i upojny aromat truskawek..." cytaty.info Często sami od siebie wymagamy coraz więcej i więcej, wciąż surowo się oceniając, zamiast wrzucić na luz i powiedzieć sobie: "ok, Zobacz więcej\nNiezwykłe owoce, o których nie miałeś pojęcia 156\nOwoce w kształcie gwiazd i o innych fantazyjnych kształtach, posiadające magiczne właściwości, albo te, których zjedzenie może doprowadzić do śmierci. Egzotyczne rośliny uprawiane w Azji, czy Ameryce Zobacz więcej\nGrzane wino z pomarańczą i anyżem gwieździstym 48\nPropozycja na weekendowy wieczór … grzane wino …. pachnąca pomarańcza … słodki anyż … cynamon … Składniki: 1/2 litra czerwonego wina wytrawnego lub półwytrawnego 6 kawałków pomarańczy ze skórką Zobacz więcej\nGwieździsta zupa pomidorowa... 38\nPo pierwsze witam Was po świętach. Po drugie chciałam podziękować za wszystkie oddane na mój tort głosy. Udało mi się wygrać bitwę, niestety jury zadecydowało, że całe zadanie wygrał inny przepis. Zobacz więcej\nGwieździsta kawa zbożowa 34\nKawa zbożowa z wyraźną nutą anyżu gwieździstego, cynamonu i wanilii - idealnie rozgrzewająca w chłodne wieczory i zimne poranki. Zobacz więcej\nCzerwiec to taki cudowny miesiąc, kiedy zaciera się granica między wiosną a latem. Ciało broni się przed szokiem termicznym chłodnym napojami, kuchnia zapełnia się sezonowymi owocami, a szalone myśli Zobacz więcej


świąteczna zakładka - joasia&art\nświąteczna zakładka, jest wykonana lnianej kanwie. Tył zakładki jest podklejony arkuszem pianki. Brzegi zakładki zostały ręcznie obszyte. Wzór wyhaftowany został 14 kolorami muliny. Do zakładki ozdobny frędzel. Zakładka jest niewielka ma wymiary- 5,5 cm x 14,5 cm, zawieszka ma 11 cm.\nZakładka jest dostępna od ręki. Wyjątkowa zakładka - polecam na prezent.\nNa prośbę dodam świąteczne opakowanie+ karteczkę na dedykacje.\nMożna również zamówić zakładkę z wymarzonym wzorem. Zapraszam do kontaktu.\nZadaj pytanie dotyczące produktu: świąteczna zakładka


Jakie zabawki wzbudzą zainteresowanie dziecka na dłużej? | Nauka przez podróż!\nHome » Jakie zabawki wzbudzą zainteresowanie dziecka na dłużej?\nMinęły już czasy, w których szmaciana lalka i klocki drewniane to były jedyne zabawki, dostępne na rynku. Dzisiejsi rodzice mają duże wymagania i chcą, żeby zabawki pełniły dodatkowo funkcję nauki poprzez zabawę, uczyły nabywania jakichś przydatnych umiejętności przez dziecko. Świetnym pomysłem jest kupno zabawek, ćwiczących zdolności manualne.\nDzięki zabawkom, wymagającym kreatywności, precyzji oraz opanowania, wyrabiamy w dziecku umiejętności, przydatne w późniejszym życiu. Edukacja (strona internetowa Super-Edu-przejdź na naszą stronę nasz link) podana w formie beztroskiej zabawy to najlepsza metoda na każdego dzieciaka. Wśród manualnych zabaw w ostatnich latach niezmiennie prym wiedzie ciastolina lodziarnia, ogród zoologiczny, a może pizzeria – z ciastoliny można przygotować niemal wszystko!\nSpecjalne zestawy tematyczne wyposażone są w foremki, urządzenia do tworzenia określonych kształtów i powodują, że zabawa całkowicie zajmuje dziecko. Z takiej kreatywnej zabawy wynikają same zalety, maluch uczy się rozpoznawać kolory, tworzyć przedmioty zgodnie z szablonem podanym na opakowaniu, trenuje dłonie w czasie nakładania ciastoliny do niedużych foremek, albo tworzenia wybranych kształtów. Dodatkowo, przygotowane w czasie zabawy lody, hamburgery, czy inne rzeczy, można wykorzystać przy następnej zabawie, na przykład w sklep. Dobry przykład to .\nWpisując w wyszukiwarkę internetową hasło: ciastolina lodziarnia, natychmiast spostrzeżemy, że dostępnych jest wiele różnych zestawów. Jedne są wyjątkowo rozbudowane, inne dość niewielkie i chodzi tu nie tylko o ilość znajdującej się w zestawie ciastoliny, ale również o zróżnicowanie dołączonych maszynek i foremek. Rzecz jasna, im bardziej bogaty zestaw, tym bardziej atrakcyjny będzie dla małego użytkownika, jednak jeśli pragniemy się przekonać, czy maluch będzie zadowolony z takiej zabawki, można najpierw wybrać mniejszy zestaw, który później uzupełnimy o następne elementy.\nCzy ten artykuł Ci się spodobał? Jeżeli tak, to aby zdobyć podobne dane na omawiany wątek, spójrz na informacje (https://majapajaczkowska.pl/pl/page/sesje-dzieciece-i-roczkowe), one z pewnością także przyciągną Twój wzrok.\nKoniecznie zobacz też .\nTakie zestawy umożliwiają wspólną zabawę z dzieckiem, lecz dzieci świetnie radzą sobie również bawiąc się samodzielnie lub z kolegami, wystarczy pokazać im możliwości zabawki oraz zachęcić do wymyślania nowych rzeczy – to bardzo pobudzi ich pomysłowość i kreatywność. W świecie błyszczących i głośnych zabawek, które zainteresują dziecko jedynie na krótki moment, warto nabyć coś oryginalnego i jednocześnie pożytecznego.