Statut | Polskie Towarzystwo Gastroenterologii\n„POLSKIEGO TOWARZYSTWA GASTROENTEROLOGII”\npo zmianach uchwalonych dnia 12 czerwca 2010r.\nZarząd Stowarzyszenia „POLSKIE TOWARZYSTWO GASTROENTEROLOGII” z siedzibą w Warszawie oświadcza na podstawie art. 10a ust. 2 ustawy z dnia 20 sierpnia 1997 roku Przepisy wprowadzające ustawę o Krajowym Rejestrze Sądowym (Dz. U. nr 121, poz. 770 z 1997 i Dz. U. nr 121, poz. 770 z 1997 i Dz. U. nr 114, poz. 1194 z 2000 roku), że jednolity tekst Statutu Stowarzyszenia „POLSKIE TOWARZYSTWO GASTROENTEROLOGII” z siedzibą w Warszawie brzmi:\nStowarzyszenie nosi nazwę "Polskie Towarzystwo Gastroenterologii" i w dalszej części niniejszego statutu zwane jest "Towarzystwem". Towarzystwo może używać nazwy skróconej PTG-E".\nTerenem działalności Towarzystwa jest obszar Rzeczpospolitej Polskiej, a siedzibą Zarządu Głównego miasto Warszawa.\nTowarzystwo jest stowarzyszeniem zarejestrowanym, działającym na podstawie obowiązującego prawa o stowarzyszeniach i niniejszego Statutu.\nTowarzystwo opiera swą działalność na pracy ogółu członków.\nTowarzystwo może być członkiem krajowych, zagranicznych i międzynarodowych stowarzyszeń o takich samych lub podobnych celach działaniach\nTowarzystwo używa pieczęci podłużnej zawierającej nazwę Towarzystwa wraz z dodatkiem "Zarząd Główny", a w odniesieniu do Oddziałów, "Zarząd Oddziału".\n1. zjednoczenie wszystkich lekarzy polskich zajmujących się gastroenterologią, dla rozwoju tej dyscypliny medycznej i reprezentowania tej gałęzi wiedzy w Polsce, jak i zagranicą;\n2. szerzenie w kraju zdobyczy współczesnej gastroenterologii;\n3. zachęcanie do pracy naukowej i inicjowanie badań w zakresie gastroenterologii;\n4. współdziałanie z organami państwowymi, samorządowymi i organizacjami społecznymi oraz innymi podmiotami w organizowaniu ochrony zdrowia;\n5. kształcenie i doskonalenie zawodowe lekarzy w zakresie gastroenterologii.\n1. organizuje posiedzenia, zjazdy i kongresy naukowe;\n2. prowadzi kursy doskonalące i wykłady dla swych członków, jak też dla innych lekarzy oraz prowadzi inne formy podyplomowego kształcenia ustawicznego;\n3. ogłasza i organizuje konkursy na opracowanie zagadnień z zakresu działalności Towarzystwa oraz przyznaje nagrody za te prace;\n4. ogłasza i organizuje konkursy na opracowanie zagadnień z zakresu działalności Towarzystwa oraz przyznaje nagrody za te prace;\n5. prowadzi działalność wydawniczą o tematyce gastroenterologicznej;\n6. typuje członków Towarzystwa do udziału w zjazdach naukowych (zagranicznych i krajowych) oraz do udziału w szkoleniach w ośrodkach krajowych i zagranicznych;\n7. współpracuje z uczelniami wyższymi i instytutami naukowymi oraz innymi towarzystwami i ośrodkami naukowymi;\n8. podejmuje wszystkie inne działania zmierzające do podniesienia w Polsce wiedzy z zakresu gastroenterologii i polepszenia stanu lecznictwa i profilaktyki, współdziałając w tym zakresie z samorządem lekarskim, z władzami państwowymi i samorządowymi oraz towarzystwami i organizacjami naukowymi, społecznymi i zawodowymi.\n1. Członkiem zwyczajnym może być obywatel polski lub cudzoziemiec będący lekarzem, który:\na) złoży do Zarządu wybranego przez siebie Oddziału pisemną deklarację oraz\nb) zostanie przyjęty przez Zarząd Oddziału na mocy uchwały podjętej zwykłą większością głosów.\n2. Zarząd Oddziału powiadamia Zarząd Główny o przyjęciu nowego członka w terminie do trzydziestu dni od podjęcia uchwały.\n1. uczestniczenia jako delegaci w Walnych Zgromadzeniach i zebraniach Towarzystwa z głosem stanowiącym oraz zgłaszania wniosków;\n2. czynnego i biernego wyboru do władz Towarzystwa, w tym do władz Oddziałów;\n3. uczestniczenia w zjazdach, konferencjach i innych spotkaniach naukowych i szkoleniowych organizowanych przez Towarzystwo;\n4. noszenia odznaki Towarzystwa.\n1. Wszyscy członkowie Towarzystwa mają obowiązek:\na) przestrzegać postanowień statutu i uchwał władz Towarzystwa;\nb) aktywnie współdziałać w realizacji celów statutowych Towarzystwa;\nc) regularnie opłacać składki w wysokości uchwalonej przez Zarząd Główny Towarzystwa w terminie do 30 listopada roku poprzedzającego rok kalendarzowy, za który opłacane są składki. Składki płacone są na wydzielone konta poszczególnych Oddziałów, które w terminie 14 dni od daty wpływu przekazują 40% tego wpływu na konto Zarządu Głównego, a 10 % na konto wydawcy pisma Oddziału. Członkowie będący na emeryturze lub rencie, a także członkowie wspierający i honorowi Towarzystwa są zwolnieni z opłacania składek.\n2. Członkowie zwyczajni i nadzwyczajni mają obowiązek działać w Oddziałach. Wybór Oddziału należy do członka.\n1. Członkiem nadzwyczajnym Towarzystwa może być każda osoba fizyczna niebędąca lekarzem zainteresowana działalnością Towarzystwa, a nie spełniająca wymogów opisanych w zdaniu pierwszym § 12 ust.1.\n2. Członkiem nadzwyczajnym Towarzystwa może być także osoba fizyczna będąca przedstawicielem personelu medycznego, o co najmniej średnim wykształceniu, związany zawodowo z gastroenterologią. Członkowie tej grupy działają w odrębnych sekcjach, których rodzaj i liczbę określa Zarząd Główny.\n3. Członkowie nadzwyczajni przyjmowani są w tym samym trybie co członkowie zwyczajni Towarzystwa oraz mają takie same prawa i obowiązki, z wyjątkiem biernego prawa wyborczego.\n1. Członkiem wspierającym Towarzystwa może zostać - na wniosek zainteresowanego oraz trzech zwyczajnych członków Towarzystwa - osoba fizyczna lub osoba prawna, która swoją działalnością przyczyniła się do rozwoju gastroenterologii.\n2. Członkiem honorowym Towarzystwa może zostać - na wniosek członka Zarządu Głównego lub na wniosek Zarządu Oddziału Towarzystwa - każda osoba fizyczna, która położyła szczególne zasługi na polu nauk medycznych i rozwoju Towarzystwa oraz polskiej medycyny.\n3. Godność członka honorowego Towarzystwa oraz wspierającego członka Towarzystwa nadawana jest uchwałą Zarządu Głównego.\n4. Członkowie wspierający oraz członkowie honorowi Towarzystwa mogą:\na. uczestniczyć z głosem doradczym w zgromadzeniach naukowych i innych spotkaniach urządzanych przez Towarzystwo;\nb. korzystać z urządzeń i pomocy Towarzystwa;\nc. nosić odznakę Towarzystwa.\nZarząd Główny ma prawo nadać Medal Towarzystwa na wniosek jednego z członków Zarządu Głównego lub na wniosek Zarządu Oddziału.\n1. Członkostwo członków zwyczajnych i nadzwyczajnych ustaje wskutek:\nb. skreślenia przez Zarząd Oddziału lub Zarząd Główny w przypadku nieopłacenia składek w przewidzianym w Statucie terminie;\nc. wykluczenia uchwałą Zarządu Głównego za działalność na szkodę Towarzystwa lub w wypadku popełnienia czynu niegodnego członka Towarzystwa;\nd. utraty praw publicznych lub obywatelskich.\n2. Członek, którego członkostwo ustało na skutek dobrowolnego wystąpienia lub skreślenia z powodu nieopłacenia składek może być ponownie przyjęty na ogólnie obowiązujących zasadach. W przypadku jednak ustania członkostwa na skutek nieopłacenia składek ponowne przyjęcie w poczet członków może nastąpić dopiero w roku kalendarzowym następującym po roku, w którym podjęta została uchwała o skreśleniu członka, chyba, że członek zapłaci na bieżąco wszystkie składki wraz z dodatkową opłatą w wysokości 20% od sumy zaległych i wpłaconych składek.\n3. Członkowi skreślonemu lub wykluczonemu przysługuje prawo odwołania się do najbliższego Walnego Zjazdu Delegatów, którego uchwała w tym przedmiocie jest ostateczna. Głosowanie w takim przypadku jest tajne.\nCzłonkostwo członków wspierających oraz honorowych ustaje wskutek:\n1. dobrowolnego zrzeczenia się godności przez członka wspierającego lub honorowego, w formie oświadczenia złożonego na piśmie Zarządowi Głównemu Towarzystwa;\n2. pozbawienia godności członka honorowego lub wspierającego dokonanego na wniosek Zarządu Głównego uchwałą Walnego Zjazdu Delegatów za działalność na szkodę Towarzystwa lub popełnienie czynu niegodnego członka Towarzystwa;\n3. utraty praw publicznych lub obywatelskich.\n2. Władzami Oddziału Towarzystwa są:\na. Zgromadzenie Członków Oddziału,\n3. Władzami Sekcji Towarzystwa są: Zgromadzenie Członków Sekcji i Zarząd Sekcji działające w oparciu o regulamin organizacyjny zatwierdzany przez Zarząd Główny Towarzystwa.\n4. Kadencja wszystkich władz Towarzystwa trwa dwa lata i upływa z dniem odbycia Zwyczajnego Walnego Zgromadzenia Delegatów. Prezes Zarządu Głównego i Przewodniczący Oddziału Towarzystwa mogą pełnić swą funkcję przez dwie kolejne kadencje.\n5. Wybór władz Towarzystwa odbywa się w głosowaniu tajnym.\n6. Uchwały wszystkich władz, poza wyjątkami przewidzianymi w niniejszym Statucie, zapadają zwykłą większością głosów przy obecności co najmniej 1/2 uprawnionych do głosowania. Uprawnionymi do podejmowania uchwał są członkowie władz danej kadencji, a w odniesieniu do Walnych Zgromadzeń Delegatów - delegaci danej kadencji. Następne posiedzenie władz z tym samym porządkiem obrad jest ważne, a władze są władne do podejmowania uchwał, bez względu na liczbę obecnych uprawnionych do głosowania.\n1. Walny Zjazd Delegatów jest najwyższym organem władzy Towarzystwa.\n1. uchwalanie głównych kierunków działalności Towarzystwa,\n2. wybór przewodniczącego i sekretarza Walnego Zjazdu Delegatów,\n3. zatwierdzenie wytycznych Zarządu Głównego do preliminarza budżetowego i sprawozdań finansowych,\n4. rozpatrywanie i przyjmowanie sprawozdań z działalności Zarządu Głównego i Głównej Komisji Rewizyjnej,\n5. udzielanie absolutorium ustępującemu Zarządowi Głównemu na wniosek Głównej Komisji Rewizyjnej,\n6. wybór Prezesa Zarządu Głównego, wybór członków Zarządu Głównego i Głównej Komisji Rewizyjnej,\n7. zatwierdzenie regulaminu pracy Zarządu Głównego i Głównej Komisji Rewizyjnej,\n8. rozpatrywanie odwołań członków Towarzystwa od uchwał podjętych przez Zarząd Główny, a skutkujących ustaniem członkostwa,\n9. podejmowanie uchwał w przedmiocie zmian statutu oraz uchwały o rozwiązaniu Towarzystwa i celu, na który zostanie przeznaczony zlikwidowany majątek Towarzystwa, z tym że uchwały w tym zakresie podejmowane są większością 2/3 uprawnionych do głosowania,\n10. podejmowanie uchwał w sprawach niezastrzeżonych do kompetencji innych władz Towarzystwa.\n1. Zwyczajny Walny Zjazd Delegatów odbywa się raz na 2 lata.\n2. Nadzwyczajny Walny Zjazd Delegatów może być zwołany przez Zarząd Główny na wniosek co najmniej siedmiu członków Zarządu Głównego, na wniosek Głównej Komisji Rewizyjnej lub co najmniej trzech Zarządów Oddziałów Towarzystwa.\n3. Nadzwyczajny Walny Zjazd Delegatów jest zwoływany w terminie nie późniejszym niż dwa miesiące od daty wpływu wniosku do Zarządu Głównego i obraduje wyłącznie nad sprawami, dla których został zwołany. Postanowienia § 24 stosuje się odpowiednio.\n1. W Walnym Zjeździe Delegatów udział biorą delegaci wybrani przez Zgromadzenia Członków Oddziałów Towarzystwa w proporcji: 1 delegat na 20 członków Oddziału według listy członków Oddziału Towarzystwa aktualnej na datę wyboru delegatów.\n2. Zgromadzenie Członków Oddziału dokonującego wyboru delegatów na nową kadencję zwoływane jest przez Zarząd Oddziału w ciągu 60 dni od upływu kadencji władz Towarzystwa. W przypadku niezwołania Zgromadzenia Członków Oddziału przez Zarząd Oddziału, Zgromadzenie to może zwołać Zarząd Główny.\n3. Kadencja delegatów trwa dwa lata, a delegaci wybrani na Walny Zjazd Delegatów są również delegatami na wszystkie Nadzwyczajne Zjazdy Delegatów odbywające się w trakcie ich kadencji.\n4. W przypadku konieczności wyboru nowego delegata lub nowych delegatów w trakcie kadencji, wobec śmierci delegata, rezygnacji delegata z mandatu lub ustania jego członkostwa, wyboru tego dokonuje Zgromadzenie Członków Oddziału Towarzystwa. Postanowienia ustępu 2 stosuje się odpowiednio.\nZawiadomienia te, w imieniu Zarządu Głównego, wysyła jego Prezes bądź też inny członek Zarządu Głównego działający na podstawie upoważnienia wydanego przez Zarząd Główny, co najmniej na trzydzieści dni przed terminem Walnego Zjazdu Delegatów.\n1. Zarząd Główny składa się z 16 członków. W skład Zarządu Głównego Towarzystwa wchodzą:\n dwóch Vice-prezesów,\n Sekretarz Generalny,\n jedenastu członków.\n2. Członków Zarządu Głównego wybiera Zjazd Delegatów, z zastrzeżeniem ust.3 poniżej. Prezes ustępującego Zarządu Głównego, o ile wyrazi na to zgodę, staje się członkiem nowego Zarządu Głównego bez konieczności jego wyboru.\n3. W wypadku ustąpienia z pełnionej funkcji członka Zarządu Głównego lub jego śmierci w trakcie kadencji, Zarząd Główny dokonuje wyboru nowego członka spośród kandydatów wskazanych przez pozostałych członków Zarządu Głównego oraz przez Zarządy Oddziałów. Liczba wybranych w powyższy sposób członków nie może przekroczyć połowy składu Zarządu Głównego.\n4. Powołany przez Walny Zjazd Delegatów Zarząd Główny wybiera spośród swoich członków dwóch Vice-prezesów, Sekretarza Generalnego oraz Skarbnika\n kierowanie działalnością Towarzystwa zgodnie z postanowieniami statutu, wytycznymi i uchwałami Walnego Zjazdu Delegatów,\n powoływanie i rozwiązywanie Oddziałów i Komisji, Towarzystwa, a także sekcji i grup problemowych stałych i okresowych działających w ramach Zarządu Głównego oraz nadzorowanie ich działalności,\n uchwalanie regulaminów pracy Zarządu Głównego i Głównej Komisji Rewizyjnej,\n podejmowanie uchwał zatwierdzających regulaminy działalności Sekcji Naukowych,\n reprezentowanie Towarzystwa na zewnątrz,\n wykluczanie członków Towarzystwa i skreślanie ich z listy członków,\n wybór członka Zarządu Głównego w przypadkach określonych w § 26 ust.3,\n powoływanie i likwidacja Oddziałów Towarzystwa,\n powoływanie i likwidacja Sekcji Naukowych Towarzystwa,\n podejmowanie uchwał o przystąpieniu do stowarzyszeń krajowych i zagranicznych o podobnych celach oraz współpracy z organizacjami naukowymi, towarzystwami i innymi podmiotami w celu realizacji celów Towarzystwa,\n ustalenie zasad udziału Towarzystwa w naukowych zjazdach krajowych i zagranicznych, w tym ustalenie list reprezentantów Towarzystwa na wyjazdy programowe, zjazdy, konferencje, kursy i szkolenia,\n współpraca z uczelniami medycznymi,\n współpraca z krajowymi specjalistami w zakresie gastroenterologii, chorób wewnętrznych, chirurgii, pediatrii, radiologii i innych specjalności,\n nadawanie godności członka wspierającego oraz honorowego Towarzystwa,\n nadawanie Medalu Towarzystwa,\n ustalanie wysokości składek członkowskich,\n zarządzanie majątkiem i funduszami Towarzystwa,\n podejmowanie uchwał o nabywaniu, zbywaniu i obciążaniu nieruchomości Towarzystwa oraz o wyrażeniu zgody na zaciągnięcie zobowiązania przekraczającego jednorazowo kwotę 500.000 (pięćset tysięcy) złotych,\n wybór Redaktora Naczelnego i Rady Programowej organu prasowego Towarzystwa,\n przyjmowanie, nie rzadziej niż raz na dwa lata sprawozdania Redaktora Naczelnego i Rady Programowej organu prasowego Towarzystwa,,\n ostateczne rozpatrywanie odwołań od rozstrzygnięć Zarządów Oddziałów jako pierwszej instancji w sprawach sporów pomiędzy członkami.\n2. Do składania oświadczeń w imieniu Towarzystwa upoważnieni są trzej członkowie Zarządu Głównego Towarzystwa łącznie, w tym Prezes lub Vice-Prezes, z tym, że na nabywanie, zbywanie i obciążenie nieruchomości Towarzystwa oraz na zaciągnięcie zobowiązania przekraczającego jednorazowo kwotę 500.000 (pięćset tysięcy) złotych wymagana jest uchwała Zarządu Głównego.\nUstępujący Zarząd Główny przekazuje w ciągu 14 dni od daty Walnego Zgromadzenia kończącego jego kadencję wszelkie akta i majątek nowo wybranemu Zarządowi.\n1. Posiedzenia Zarządu Głównego odbywają się w miarę potrzeby, jednak nie rzadziej niż dwa razy do roku.\n2. Uchwały Zarządu Głównego podejmowane są zgodnie zasadami określonymi w § 20 ust.6, z tym, że wymagana jest obecność Prezesa lub jednego z Vice- Prezesów.\n3. W przypadku równej liczby głosów rozstrzyga głos Prezesa Zarządu, a w przypadku jego nieobecności głos Przewodniczącego posiedzenia.\n1. Główna Komisja Rewizyjna jest organem kontroli Towarzystwa.\n2. Główną Komisję Rewizyjną w składzie trzech członków wybiera Walne Zgromadzenie Delegatów Towarzystwa na okres jednej kadencji.\n3. Członkami Głównej Komisji Rewizyjnej nie mogą być osoby:\na) będące członkami Zarządu Głównego lub Zarządu Oddziału bądź pozostające z nimi w stosunku pokrewieństwa, powinowactwa lub podległości z tytułu zatrudnienia;\n4. W przypadku konieczności uzupełnienia składu Głównej Komisji Rewizyjnej w trakcie kadencji, wyboru członka lub członków Głównej Komisji Rewizyjnej dokonuje Walne Zgromadzenie Delegatów na zasadach ogólnych\nCzłonkowie Głównej Komisji Rewizyjnej wybierają spośród siebie Przewodniczącego.\nUchwały Głównej Komisji Rewizyjnej zapadają na zasadach określonych w § 20 ust.6. W przypadku równowagi głosów decyduje głos Przewodniczącego Głównej Komisji Rewizyjnej, a w przypadku jego nieobecności głos Przewodniczącego posiedzenia.\n1. przeprowadzenie co najmniej raz w roku kontroli całokształtu działalności Towarzystwa ze szczególnym uwzględnieniem gospodarki finansowej,\n3. występowanie na Walnym Zjeździe ze sprawozdaniem i wnioskiem o absolutorium dla ustępującego Zarządu Głównego,\n4. nadzorowanie działalności komisji rewizyjnych Oddziałów Towarzystwa.\nSzczegółowy zakres i zasady działalności Głównej Komisji Rewizyjnej określa regulamin Głównej Komisji Rewizyjnej uchwalany przez Zarząd Główny i zatwierdzony przez Walny Zjazd Delegatów.\n1. Oddziały Towarzystwa mogą być powoływane:\na. w siedzibach uczelni medycznych,\nb. w miastach wojewódzkich, które nie są siedzibą uczelni medycznych, a w których co najmniej 30-tu członków zwyczajnych Towarzystwa wyrazi gotowość organizacji Oddziału.\n2. Powołanie i likwidacja Oddziałów następuje uchwałą Zarządu Głównego Towarzystwa.\nKadencja władz Oddziału upływa z dniem odbycia Zwyczajnego Walnego Zjazdu Delegatów.\n1. Najwyższą władzą Oddziału jest Zgromadzenie Członków Oddziału zwoływane przez Zarząd Oddziału.\n2. Zgromadzenie Członków Oddziału może być zwyczajne lub nadzwyczajne.\n3. Zwyczajne Zgromadzenie Członków Oddziału odbywa się raz na 2 lata w terminie trzech miesięcy od dnia zakończenia Zwyczajnego Walnego Zjazdu Delegatów.\n1. uchwalanie kierunków działalności Oddziału zgodnie z postanowieniami statutu i uchwałami Walnego Zjazdu Delegatów;\n2. rozpatrywanie i przyjmowanie sprawozdań z działalności ustępującego Zarządu Oddziału i Komisji Rewizyjnej Oddziału;\n3. udzielanie absolutorium ustępującemu Zarządowi Oddziału na wniosek Komisji Rewizyjnej Oddziału;\n4. wybór Zarządu i Komisji Rewizyjnej Oddziału;\n5. wybór delegatów na Walny Zjazd Delegatów;\n6. zatwierdzanie regulaminów pracy Zarządu Oddziału oraz Komisji Rewizyjnej Oddziału.\nO Zgromadzeniu Członków Oddziału powiadamiani są wszyscy członkowie Oddziału Towarzystwa.\nZgromadzenie Członków Oddziału jest władne do podejmowania uchwał na zasadach określonych w § 20 ust.6.\n1. Zgromadzenie Członków Oddziału może być zwołane z inicjatywy Zarządu Oddziału, na żądanie Zarządu Głównego oraz na wniosek Komisji Rewizyjnej Oddziału bądź 1/3 liczby członków Oddziału.\n2. Zgromadzenie Członków Oddziału zwoływane jest przez Zarząd Oddziału nie później niż w terminie 1 miesiąca od daty wpływu wniosku w tym zakresie do Zarządu Oddziału i obraduje wyłącznie nad sprawami, dla których zostało zwołane.\nO terminie i porządku obrad Zgromadzenia Członków Oddziału, Zarząd Oddziału zawiadamia członków poprzez wysłanie zawiadomień co najmniej na 3 tygodnie naprzód przed terminem Zgromadzenia.\n1. Zarząd Oddziału składa się z siedmiu członków.\n2. Zarząd Oddziału powołuje spośród swoich członków:\n3. W wypadku ustąpienia z pełnionej funkcji członka Zarządu Oddziału lub jego śmierci w trakcie kadencji, Zarząd Oddziału dokonuje wyboru nowego członka spośród kandydatów wskazanych przez pozostałych członków Zarządu Oddziałów. Liczba wybranych w powyższy sposób członków nie może przekroczyć połowy składu Zarządu Oddziału.\na) kierowanie działalnością Oddziału zgodnie z postanowieniami statutu i uchwałami władz Towarzystwa;\nb) reprezentowanie Oddziału na zewnątrz;\nc) podejmowanie decyzji o przyjęciu członków zwyczajnych i nadzwyczajnych Towarzystwa;\nd) zarządzanie majątkiem Oddziału w ramach uprawnień nadanych przez Zarząd Główny;\ne) składanie okresowych sprawozdań Zarządowi Głównemu o działalności Oddziału;\nf) rozpatrywanie sporów pomiędzy członkami wynikłych w obrębie Oddziału jako pierwszej instancji;\ng) składanie wniosków do Zarządu Głównego o nadanie tytułu Członka Honorowego Towarzystwa i wyróżnienie medalem Towarzystwa;\nh) uchwalanie regulaminu pracy Zarządu Oddziału.\n2. Do składania oświadczeń w imieniu Oddziału, upoważnieni są dwaj członkowie Zarządu Oddziału łącznie, w tym Przewodniczący.\nUchwały Zarządu Oddziału zapadają na zasadach określonych w § 20 ust.6, z tym, że w razie równej liczby głosów decyduje głos Przewodniczącego Zarządu Oddziału, a w przypadku jego nieobecności głos Przewodniczącego posiedzenia.\nPosiedzenia Zarządu Oddziału odbywają się w miarę potrzeby, nie rzadziej jednak niż dwa razy do roku.\n1. Komisja Rewizyjna Oddziału składa się z 3 członków, którzy wybierają spośród siebie przewodniczącego. W przypadku konieczności uzupełnienia składu Komisji Rewizyjnej Oddziału w trakcie kadencji, wyboru członka lub członków Komisji Rewizyjnej Oddziału dokonuje Zgromadzenie Członków Oddziału na zasadach ogólnych.\n2. Członkami Komisji Rewizyjnej nie mogą być osoby:\na) będące członkami Zarządu Głównego lub Zarządu Oddziału bądź pozostające z nimi w stosunku pokrewieństwa lub podległości z tytułu zatrudnienia,\nb) skazane prawomocnym wyrokiem za przestępstwo z winy umyślnej\n3. Uchwały Komisji Rewizyjnej Oddziału zapadają na zasadach określonych w § 20 ust.6, z tym, że w przypadku równej liczby głosów decyduje głos Przewodniczącego Komisji Rewizyjnej Oddziału, a w przypadku jego nieobecności głos Przewodniczącego posiedzenia.\n1. przeprowadzanie co najmniej raz w roku kontroli całokształtu działalności Oddziału ze szczególnym uwzględnieniem gospodarki finansowej;\n2. występowanie do Zarządu Oddziału z wnioskami wynikającymi z ustaleń kontroli i żądanie wyjaśnień;\n3. występowanie na Zgromadzeniu Członków Oddziału z wnioskiem w sprawie absolutorium dla ustępującego Zarządu Oddziału;\n4. uchwalanie regulaminu pracy Komisji Rewizyjnej Oddziału.\nKomisja składa swe sprawozdania łącznie z wnioskiem o udzielenie Zarządowi Oddziału absolutorium na Walnym Zebraniu Członków Oddziału.\nZarząd Główny może organizować Sekcje Naukowe dla gałęzi nauk lekarskich, które stanowią samodzielną dyscyplinę naukową i posiadają dostatecznie rozwinięte kadry osobowe oraz dla prowadzenia intensywnej działalności naukowej i organizacyjnej w określonej dziedzinie.\n1. Sekcje Naukowe powołuje Zarząd Główny Towarzystwa na wniosek grupy inicjatywnej składającej się z co najmniej 3 osób. Zarząd Główny w uchwale o powołaniu Sekcji wyznacza jej organizatora, który pełni swe obowiązki do czasu wyboru Zarządu Sekcji.\n2. Członkiem Sekcji, może być każdy członek Towarzystwa.\nDziałalność Sekcji, regulowana jest opracowanym przez nią regulaminem, który zatwierdza Zarząd Główny. Kadencja władz Sekcji jest równa kadencji władz Towarzystwa.\nDziałalność Sekcji finansowana jest ze środków własnych. Środki własne mogą pochodzić ze składek, których wysokość określa regulamin oraz z darowizn lub innego pozyskanego majątku. Działalność Sekcji może być finansowana ze środków Towarzystwa w zakresie określonym przez Zarząd Główny.\nMajątek Towarzystwa pochodzi z następujących źródeł:\n3. subwencji i dotacji,\n4. dochodów i pożytków majątku ruchomego i nieruchomego,\n5. działalności własnej Towarzystwa.\nDochody Towarzystwa przeznaczane są w całości na jego działalność statutową.\n1. Stowarzyszenie nie ma prawa udzielać pożyczek lub zabezpieczać swym majątkiem zobowiązań w stosunku do członków jej organów, pracowników Stowarzyszenia bądź osób, z którymi pracownicy pozostają w związku małżeńskim albo w stosunku pokrewieństwa lub powinowactwa w linii bocznej do drugiego stopnia albo też są zobowiązani z tytułu przysposobienia, opieki lub kurateli, zwanych dalej w Statucie "osobami bliskimi".\n2. Stowarzyszenie nie ma prawa przekazywać swego majątku na rzecz członków jej organów lub pracowników Stowarzyszenia oraz ich osób bliskich na innych zasadach niż w stosunku do osób trzecich, a w szczególności, jeżeli przekazanie to następuje bezpłatnie lub na preferencyjnych warunkach.\n3. Stowarzyszenie nie ma prawa wykorzystywać majątku na rzecz członków jej organów lub pracowników oraz ich osób bliskich na zasadach innych niż w stosunkach do osób trzecich, chyba, że wykorzystanie bezpośrednio wynika ze statutowego celu.\n1. Zmiana statutu może nastąpić na podstawie uchwały Walnego Zjazdu Delegatów Towarzystwa podjętej większością 2/3 głosów przy obecności co najmniej połowy delegatów uprawnionych do głosowania.\nRozwiązanie Towarzystwa może nastąpić w wyniku uchwały Walnego Zjazdu Delegatów, powziętej większością 2/3 głosów przy obecności 2/3 wszystkich uprawnionych do głosowania delegatów.\nO przeznaczeniu majątku Towarzystwa decyduje Walny Zjazd Delegatów.\n1. Jarosław Reguła – Prezes\n2. Bartnik Witold\n3. Bołdys Hubert\n4. Brzozowski Tomasz\n5. Czerwionka-Szaflarska Mieczysława - Vice-Prezes\n6. Dąbrowski Andrzej\n7. Linke Krzysztof\n8. Łaszewicz Wiktor\n9. Mach Tomasz\n10. Małecka-Panas Ewa\n11. Rydzewska Grażyna - Vice-Prezes\n12. Skrzydło-Radomańska Barbara\n13. Smoczyński Marian\n14. Starzyńska Teresa\n15. Tomasz Marek – sekretarz\n16. Marcin Polkowski - skarbnik\nAutor: Grzegorz Boryczka


Kobiety Szukajace Mezczyzn W Tuchola.\nMoże warto zachować Kobiety szukajace mezczyzn w Tuchola Sexi poznam pana w Skrzeszew odrobinę tajemniczości. Pamiętaj także o tym, aby zadbać o miła atmosferę spotkania, zachęcanie gości do rozmów, pożegnanie się z każdym na końcu spotkania. Że IQ pozwalające na członkostwo w Mensie nie pozwala niestety uniknąć życiowych błędów mówi Bartosz Bień, z moich obserwacji wynika.\nCzęsto impulsem jest fascynacja tajemniczym stowarzyszeniem geniuszy. Gdzie stowarzyszenie Kobiety szukajace mezczyzn w Tuchola było przedstawione jako pozwalające "ludziom wybitnie inteligentnym przedyskutować nurtujące ich problemy", po raz pierwszy o Mensie przeczytałem w młodzieżowej powieści Zbigniewa Nienackiego "Pan Samochodzik i tajemnica tajemnic". Dowiedziałem się o teście przeprowadzanym przez Mensę we Wrocławiu, poszedłem tam z nadzieją, że będę mógł się stać uczestnikiem takich dyskusji.\nChoć członkostwo w stowarzyszeniu wiąże się z niewątpliwym prestiżem, większość Mensan podkreśla, że z przekroczenia Kobiety szukajace mezczyzn w Tuchola magicznego progu IQ nie należy wyciągać daleko idących wniosków. Zwłaszcza że często borykają się z łatką arogantów. Dlatego można się cieszyć, że w Polsce nie ma kultury testów IQ, tak jak choćby w Stanach Zjednoczonych, gdzie takim testom standardowo poddaje się uczniów podstawówek.


Wpisy z tagiem: alzheimer\nO pożytkach z wina, papierosów i kawy ;)\nUdało mi się wczoraj dotrzeć na wykład Kawiarni Festiwalu Nauki. Dawno już tam nie byłam. Zazwyczaj tematyka wydaje mi się zbyt biologiczna. Tym razem tematem była "Choroba Parkinsona, choroba Alzheimera - przekleństwo naszych czasów", a opowiadał profesor Friedman.\nSala była nabita po brzegi. Drastycznie zaniżałam wiek obecnych, bo średnia oscylowała gdzieś w okolicach 70 lat :) Jak widać temat mocno poruszył chętnych, bo i pytań potem było sporo. Biorąc pod uwagę, jak społeczeństwo się starzeje i że już rozchylają się dla mnie wrota do schyłkowej części życia, też powinnam się tym zainteresować.\nObawiałam się, że wykład będzie zbyt nabity biologicznymi, medycznymi terminami, ale profesor opowiadał świetnie. Jak dla "humanistów" ("humanista" - osoba której nie szło z matematyki w szkole ;) ). Generalnie wykład był o chorobach neurodegeneracyjnych. Alzheimer i Parkinson to tylko ich część. Streszczać nie będę, choć notatki mam obfite. Wśród chorób neurodegeneracyjnych są otępienia (Alzheimer, otępienie czołowo-skroniowe, z ciałami Lewy'ego, naczyniopodobne, odwracalne), parkinsonizm (Parkinson jest jego jednym z przykładów), Pląsawica Huntingtona, stwardnienie boczne-zanikowe.\nWiem z grubsza jakie białko szwankuje w każdej z tych chorób i jak się objawiają. Szczególnie otępienie odwracalne jest złowrogie, bo jest po prostu wynikiem np. niedoboru witaminy B, czy depresji i może się cofnąć po odpowiedniej suplementacji. Niby brzmi pogodnie, ale jak łatwo głęboką depresję u bardzo starszej osoby pomylić z otępieniem i po prostu zignorować problem.\nOczywiście, w całym wykładzie, najistotniejsza była część o prewencji. Gdy choroba neurodegeneracyjna zostanie już zdiagnozowana, to pozamiatane, z mózgu zostają zgliszcza. Niewiele da się zrobić.\nCzęsto piszą o tym media, ale najważniejsza jest aktywność życiowa i ćwiczenie mózgu. Chodzi o to, by stale zwiększać liczbę połączeń neuronów w mózgu. Może to być czytanie książki - niby banalne, ale jak się zobaczy, że nie robi tego większość społeczeństwa, to robi się już poważnie. Może to być nawet sport. Trzeba rozwiązywać jakiś problem aktywizując procesy myślowe ;) Wpływa też wykształcenie, styl życia, kontakty z ludźmi. Wydaje mi się to oczywiste. Każdy zwyczajny dzień przynosi jakiś problem do rozgryzienia :)\nJeśli choroba jest w mózgu (tu niestety mogę się poplątać), to nie ucieknie się przed nią, ale odsunie na wiele lat jej ujawnienie. Choroba neurodegeneracyjna to proces niszczenia połączeń neuronowych - jeśli jest ich dużo, to długo będzie ten proces trwał. Objawy są widoczne, gdy zniszczenie obejmuje już 50%. Najtrudniej jest z otępieniem czołowo-skroniowym, bo z wszystkim ujawnia się najwcześniej, nawet 10 lat szybciej. I objawia się kłopotliwie bo zmianami osobowości (np. paradowaniem w szlafroku po ulicy, dziwnym zachowaniem).\nPrewencją byłoby także branie leków zanim ukażą się objawy. Trudno jednak aplikować leki wszystkim, nawet potencjalnie zdrowym.\nW zapobieganiu otępieniom może też pomagać czerwone wino w ilościach umiarkowanych :)\nZ Parkinsonizmem jest już inaczej, ale też można lekami spowalniać jego pogłębianie. Ciekawostką jest to, że czynnikiem ryzyka (jeśli jest do niego predyspozycja) może być środowisko wiejskie, wystawienie na pestycydy. A jeszcze większą ciekawostką jest to, że zmniejszają ryzyko zachorowania... kawa i papierosy :)\nOczywiście, pojawiły się żartobliwe komentarze, że pasjonaci czerwonego wina, papierosów i kawy nie zdążyli dożyc momentu ujawnienia się objawów choroby :)\nInna statystyka, jest taka, że nawet połowa osób po 80tym roku życia może ujawniać objawy otępień, czy parkinsonizmu. Nie rzucało się to tak w oczy dotąd, bo ludzie nie dożywali momentu pełni choroby, albo było to przez rodzinę traktowane jak utrapienie wieku starczego.\nNie zmienia to faktu, że jeśli szwankują ci te białka w mózgu i dociągnąłeś powyżej pewnego wieku i tak przed jedną z tych chorób się nie ucieknie. Tylko można podarować sobie trochę więcej czasu.\nDlatego spotkam się niedługo z moimi koleżankami na wieczorze pod hasłem walki z chorobami neurodegeneracyjnymi, gdzie będziemy pisać wiersze (dla utrudnienia o bardziej skomplikowanej strukturze), pić wino, palić papierosy i dopijać kawą :)\nTagi: alzheimer kawa papierosy parkinson wino


Nowy portal MATCHFISHING.PL - FORUM WĘDKARZY WYCZYNOWYCH\nNowy portal MATCHFISHING.PL\nWysłany: Wto 10:32, 05 Sty 2010 Temat postu: Nowy portal MATCHFISHING.PL\nTemat zmoderowano. Część wypowiedzi przeniesiona do działu śmietnik. Pozostałe kłótnie skasowane.\nOwo nowe przedsięwzięcie to:\nPortal powołujemy do życia wspólnie z Nodanem, Dorianem i Astorem. Wstępne rozmowy co do współpracy przeprowadziliśmy z kilkoma doświadczonymi i znanymi zawodnikami.\nChcemy stworzyć jedno źródło informacji na tematy związane ze spławikiem na najwyższym poziomie. Regularnie będą publikowane artykuły z różnych dziedzin. Naszym celem jest utworzenie kompendium informacji o najnowszym sprzęcie, opisywać metody i techniki połowu w szczegółowy i profesjonalny sposób. Jak na spowiedzi opowiemy o naszych zawodniczych patentach. Opiszemy krok po kroku własne doświadczenia z poszczególnych imprez. W przyszłości planujemy zamieszczać najlepsze relacje z ważnych wydarzeń sportowych wędkarstwa wyczynowego w Polsce i na Świecie.\nWielkim atutem portalu będzie szybka wymiana informacji poprzez solidnie moderowane forum. Zarządza nim nie kto inny, a Dorian, zatem gwarancja porządku jest 100%. Artykuły publikowane na portalu będą mogły być bezpośrednio komentowane na forum, stając się punktem wyjścia do merytorycznych dyskusji. Oczywiście forum będzie funkcjonować jednocześnie w sposób klasyczny.\nNaszym celem jest profesjonalizacja.\nOstatnio zmieniony przez JOKER dnia Wto 10:39, 05 Sty 2010, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Pon 15:57, 25 Sty 2010 Temat postu:\nKacperski powiadomił o trojanie na Waszej stronie...\nWysłany: Pon 16:47, 25 Sty 2010 Temat postu:\nDziwne. Nod32 nie wykrywa nic. A podobno jest najlepszy...\nOstatnio zmieniony przez JOKER dnia Pon 16:49, 25 Sty 2010, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Pon 20:53, 25 Sty 2010 Temat postu:\nWchodziłem dwa razy na stronę w odstępie 5 minut i dostawałem komunikaty o trojanie. W raporcie jest potwierdzenie więc coś było nie halo...\nWysłany: Wto 7:36, 26 Sty 2010 Temat postu:\nPanowie ja sobie tego nie wymyśliłem. Jak pisałem... po otwarciu strony a przed logowaniem dostałem komunikat o trojanie. Następnym razem to samo. Uważam, że leczenie jest droższe od profilaktyki i dlatego wrzuciłem tą informację beż żadnych podtekstów i chęci wywołania sensacji. Po prostu chciałem tylko ostrzec i nie miałem zamiaru wywołać żadnego zamieszania.\nProszę mi wybaczyć wklejenie linku...\nOto ów tajemniczy antywirus jakiego najprawdopodobniej używa Krzysztof\nJoker...że niby co? Że Kaspersky jest do d....? Nie znam się na tym. Kompem opiekuje się syn, który nieco liznął informatyki. Wersja którą mam w kompie przez rok nie wpuściła żadnego świństwa do komputera a jest on mocno eksploatowany...dwoje potomstwa go używaa i człowiek nie tylko stronami wędkarskimi żyje . Jak się dowiem dokładnie która wersja mogę podać zainteresowanym jeśli to ma jakieś znaczenie. Tak samo jak syn odczyta z raportu coś o tym trojanie.\nWysłany: Wto 11:05, 26 Sty 2010 Temat postu:\nKrzysztof - czekamy na info. Napisz nawę tego paskudztwa to będziemy wiedzieć za co on majstruje\nTrojan JS Rediractor ar\nToto się wyświetliło w komunikacie\nTo właśnie jest przypadłością ostatnio Kasperskiego\nnie tylko Ty masz problem z tym trojanem używając Kasperskiego\nWina pliku aktualizacyjnego - przeczytaj powyższy link!!!\nTemat jest świeżutki jak bułeczka z 25 stycznia\nP.S. Mimo wszystko polecam Nod32 firmy ESET\nOstatnio zmieniony przez astor dnia Wto 13:10, 26 Sty 2010, w całości zmieniany 1 raz\nTakże myślę , kończąc to na stronie [link widoczny dla zalogowanych] nie ma wirusów!!!\nOstatnio zmieniony przez nodan dnia Wto 14:18, 26 Sty 2010, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Wto 20:21, 26 Sty 2010 Temat postu: komentarze\nZgodzę się, że np. opcja komentowania artykułów to już powszechne narzędzie na wielu portalach - całkiem przydatne.\nNowy portal to coś na pewno pozytywnego. Nowa strona = nowe możliwości.


Unia Europejska daje Wielkiej Brytanii 11 dni na opracowanie nowego pl...\nPo trzeciej porażce umowy Theresy May w brytyjskim parlamencie, Bruksela wezwała członków UE na nadzwyczajny szczyt, który ma się odbyć 10 kwietnia. UE dała rządowi brytyjskiemu 11 dni na zaproponowanie nowego planu Brexitu, by uniknąć twardego Brexitu 12 kwietnia.\nBezpośrednio po piątkowym głosowaniu Izby Gmin, przewodniczący Rady Europejskiej, Donald Tusk, wezwał europejskich przywódców na nadzwyczajne posiedzenie w Brukseli 10 kwietnia. Przedstawiciele UE mają podczas tego spotkania podjąć debatę nad każdym wnioskiem, przedstawionym do tego czasu przez Wielką Brytanię - może to być zarówno prośba o dalsze wydłużenie art. 50, jak i projekt nowej umowy wyjścia z Unii. Nie zostało jednak powiedziane, że każdy wniosek złożony przez UK zostanie pozytywnie rozpatrzony przez UE.\nW przypadku prośby o dalsze opóźnienie Brexitu, UE będzie jednak wymagała, aby brytyjski rząd podał jasne i rozsądne uzasadnienie swojej prośby przynajmniej dwa dni przed szczytem, czyli najpóźniej 8 kwietnia. Warunek dwudniowego wyprzedzenia tłumaczony jest przez Unię koniecznością przeprowadzenia stosownych czynności administracyjnych, związanych z prośbą o wydłużenie.\nPremier Irlandii, Leo Varadkar, powiedział: - "Po stronie Wielkiej Brytanii leży zadanie, by wskazać, w jaki sposób zamierza ona postępować, aby uniknąć twardego Brexitu. Rada Europejska jednogłośnie zgodziła się, że umowa o wycofaniu nie zostanie ponownie otwarta [do negocjacji]. (...) Uważam, że musimy być otwarci na znaczne przedłużenie, jeśli Wielka Brytania zdecyduje się gruntownie przemyśleć swoje podejście".\n"Sześć miesięcy, czy dziewięć czy dwanaście" - premier Morawiecki otwarty na przedłużenie Brexitu\nPo piątkowej porażce Theresy May, wielu przywódców państw UE wyraziło poważne zaniepokojenie nieustającym impasem w brytyjskim parlamencie w kwestii Brexitu.\nKanclerz Austrii, Sebastian Kurz, powiedział: - "Żałuję ponownego odrzucenia umowy o wycofaniu. Nadal popieramy uporządkowany Brexit, nawet jeśli staje się on coraz mniej prawdopodobny".\nCharles Michel, premier Belgii, skomentował natomiast: - "Wzywam władze Wielkiej Brytanii do działania w interesie własnego kraju i przedstawienia jasnej drogi wyjścia z tej sytuacji".\nZ kolei duński premier, Lars Løkke Rasmussen, ostrzegł, że Wielkiej Brytanii kończy się czas: - "Izba Gmin nie wykorzystała swojej trzeciej szansy na zapewnienie uporządkowanego Brexitu" - napisał na Twitterze. - "To bardzo zniechęcające. Wielka Brytania musi teraz wskazać, jak uniknąć twardego Brexitu. Już prawie nie ma opcji i czasu. Musimy zintensyfikować nasze przygotowania do twardego Brexitu".


Tomoe Kenmotsu [Shinigami]\nTemat: Re: Tomoe Kenmotsu [Shinigami] Sro 5 Maj 2010 - 15:02\nCóż mogę powiedzieć, masz troszku wybujałą wyobraźnię ,ale to chyba dobrze.\nSzczerze jest parę rzeczy ,które mnie zniesmaczyły jak te przejścia w środku zdania do następnej linijki.\nJako tako nie widzę błędów.\nJak dla mnie przejdzie, czyli\nTemat: Re: Tomoe Kenmotsu [Shinigami] Czw 6 Maj 2010 - 0:24\nTemat: Re: Tomoe Kenmotsu [Shinigami] Czw 6 Maj 2010 - 14:43\nNa więcej nie zasługuje, przynajmniej w moim przekonaniu.\nTemat: Re: Tomoe Kenmotsu [Shinigami] Pią 7 Maj 2010 - 21:31\nSłuchaj nie przeczytałam jeszcze do końca bo dopiero wróciłam do domu z wyjazdu ale już Ci daje negatywa za charakter, bo napisany jest fatalnie... Trochę wydłuż (sporo), resztę przeczytam potem i zedytuje post.\nTemat: Re: Tomoe Kenmotsu [Shinigami] Pią 7 Maj 2010 - 23:53\nCóż, zwykle pisze błędy od góry do dołu, tym razem mija się to jednak z celem. Po przeczytaniu karty stwierdzam iż nie ma w niej nawet poszlak prowadzących do logiki. W rukongai są kurtki, drewniane miecze odbijają światło, z drzewa robi się zanpakutou (przypominam że dopiero w formie shikai może ono stać się bronią inną niż katana albo wyrób katano-podobny!!!!), wprowadzanie zamętu w impulsy układu nerwowego zabija drzewa, inkantacje kidou można znać od urodzenia a dusze mieszkające w Rukongai można ranić światłem słońca... Do tego interpunkcja wygląda jak by było robione przez 2 letnie dziecko na zasadzie "gdzie dotknie palcem tam przecinek albo enter".\nPrzykro mi ale nie mogę się zgodzić z kolegą który twierdził iż "masz troszku wybujałą wyobraźnię"... Ta treść wykracza poza wszelakie pojęcie pozostawiając jedynie jedną możliwość... dać negatyw...\nJeśli miał bym coś doradzić, zapoznaj się nieco z realiami świata bleacha, albo spróbuj zagrać człowiekiem. Dopiero później napisz historię starając się zachować podstawy gramatyki i interpunkcji oraz chociażby ślady logiki... Powodzenia!\nTemat: Re: Tomoe Kenmotsu [Shinigami] Sob 8 Maj 2010 - 10:12\nZa entery przepraszam. Pisałem historie w notatniku i wolałem mieć cały tekst przed oczyma niż co chwile suwać paskiem . Powinienem to poprawić . Wzbogacę historie by była dłuższa. Problem był w tym, że była ona dość długa tylko nie zgadzała się do końca z fabułą i musiałem wiele usuwać (przykładem jest kurtka) . A propos słońca zmienię to gdy tylko znajdę wolny czas. Ja mam taki styl pisma, że wszędzie trochę za dużo fantazjuje, spróbuje to poprawić w nie, których miejscach . Kamys za charakter postaci czy pisma?\nTemat: Re: Tomoe Kenmotsu [Shinigami] Pią 14 Maj 2010 - 16:32\nProsiłbym jednak o usunięcie tego tematu gdyż prace potrwają dłużej :/\nOstatnio zmieniony przez Tomoe dnia Pią 14 Maj 2010 - 21:07, w całości zmieniany 1 raz\nTemat: Re: Tomoe Kenmotsu [Shinigami] Pią 14 Maj 2010 - 16:50\nAle co prace potrafią?\nTemat: Re: Tomoe Kenmotsu [Shinigami]


Obie drużyny zdają sobie sprawę z wagi środowej potyczki, bowiem ewentualna porażka może oznaczać koniec marzeń o awansie. Na dzień dzisiejszy drużyna KS Szczerbice plasuje się o jedno miejsce wyżej niż my w ligowej tabeli. Warto zawuważyć, że mamy rozegrane jedno spotkanie mniej niż nasz środowy rywal, który również nie zamierza składać broni w walce o miejsce w TOP-2 na koniec sezonu.\nPo zimowej przerwie Szczerbice na boisku pojawiły się już trzykrotnie. Wszystkie dotychczasowe ligowe pojedynki zawodnicy tamtejszego KS-u zwyciężyli. Wyniki 5-3 z Kleszczowem, czy też 3-1 z Radziejowem pokazują jednak, że pretedent mimo rywalizacji z drużynami z drugiej części tabeli wcale łatwo nie miał. Na koncie KS Szczerbice zapisała się też pewna wyjazdowa wygrana 8-2 w Leszczynach.\nMy graliśmy dwa razy. Po pewnym zwycięstwie 5-1 z Zwonowicami, przyszła niespodziewana porażka 1-7 z Płomieniem II Połomia, którego szeregi zasiliła spora grupa zawodników pierwszego zespołu. Kolejna już żółta karta Przemysław Prochaska, oznacza jego brak w kadrze zespołu na mecz w Szczerbicach, ze względu na wymuszoną pauzę.\nPierwotnie mecz z KS Szczerbice miał odbyć się w weekend. Mocne opady deszczu jednak spowodowały zmianę terminu spotkania na środę. Wszystko wskazuje na to, że w nowym terminie mecz odbędzie się bez większych problemów. Bądźcie z nami.\n03-05-2017 godz. 17:00\nKS SZCZERBICE - LKS SKRBEŃSKO


#94: Zarzecze/Birbant - Jamarillo | Chmielnik Jakubowy - portal o piwie\nStrona główna Birbant #94: Zarzecze/Birbant – Jamarillo\n#94: Zarzecze/Birbant – Jamarillo\nXIX stulecie było czasem intensywnego rozwoju branży piwowarskiej. W latach 50. za sprawą browarników z Czech i Niemiec na rynku zaczęły pojawiać się piwa dolnej fermentacji, które charakteryzowały się czystym, lagerowym profilem smakowo-aromatycznym, co szybko trafiło w gusta konsumentów. Produkcja tego rodzaju piw wymagała jednak odpowiednich ku temu warunków (w tym również klimatycznych), które nie wszędzie były możliwe do spełnienia. Europejskie trendy wraz z kolejnymi falami osadników przybywającymi do Nowego Świata były w naturalny sposób szybko przeszczepiane na grunt amerykański. Tak też drożdże dolnej fermentacji trafiły do Kalifornii, której klimat, jak się okazało, jest mocno specyficzny. Ciepłe dni nie pozwalały na schłodzenie fermentujących brzeczki temperatury do odpowiedniej dla drożdży lagerowych. Tak powstał styl California common, którego przedstawicielem jest degustowane dziś piwo Jamarillo z Browaru Birbant.\nPiwa w stylu California common początkowo nazywane były piwem parowym (steam beer). Jedna z teorii mówi, że nazwa ta wzięła się stąd, że fermentacja tego piwa była przeprowadzana w dużych, niezbyt głębokich fermentorach, przypominających duże wanny. Gdy po gorącym dniu przychodziła chłodna noc, nad tymi zbiornikami unosiły się kłęby pary uchodzące specjalnie do tego celu przygotowanymi oknami. Postęp technologiczny (coraz wydajniejsze systemy chłodzenia) spowodowały, że tego typu piwa w latach 50. XX wieku praktycznie całkowicie wyginęły, ustępując pola zyskującemu popularność w lawinowym tempie międzynarodowemu lagerowi. Do obecnych czasów piwo parowe przetrwało w zasadzie dzięki tylko jednemu z amerykańskich browarów – Anchor Brewing Company, który w amerykańskim urzędzie patentowym zastrzegł sobie określenie “steam beer”. Do dziś jednym z najbardziej znanych piw w portfolio tego browaru jest Anchor Steam, które jest także uznawany za ikonę swego stylu.\nCalifornia common, choć jest piwem dolnej fermentacji, w smaku i zapachu jest zbliżony do ale’a. W jego profilu aromatyczno-smakowym mogą pojawić się owocowe estry. Poza tym, za sprawą umiarkowanej ekstraktywności i zawartości alkoholu na poziomie 4,5-5,5%, charakter piwa przesunięty jest w stronę słodową. Wspomniana wyżej ikona stylu chmielona jest odmianą Northern Brewer, która do gotowego piwa wnosi akcenty miętowe i delikatnie drewniane – szczególnie że wg klasyfikacji stylów wg BJCP chmielowość California common może być słaba do umiarkowanie mocnej.\nJamarillo, do czego zresztą nawiązuje jego nazwa, zostało nachmielone dwiema odmianami chmielu Jarrylo i Amarillo. Jakkolwiek ten drugi jest często spotykany w polskich piwach nowofalowych, to z Jarrylo spotykam się chyba po raz pierwszy. Wg deskryptorów dostępnych w Internecie charakteryzuje się ona aromatami słodkich owoców, jak np. banan, gruszka, pomarańcze – całość jest uzupełniana lekko przyprawową nutą.\nStyl: California common\nData przydatności: 10.10.2016 r.\nPiana: Średniej wielkości, ale dość gęsta i drobna. Redukuje się do równego, cieniutkiego kożuszka. Ładnie znaczy szkło.\nZapach: Biszkoptowo-owocowy – owoce tropikalne z domieszką jakichś innych, wyraźnie słodkich, ale nie mogłem ich dokładnie zidentyfikować.\nSmak: Zbożowy, biszkoptowy, delikatnie karmelowe. Na drugim planie przyjemne estry uzupełniane przez tropikalne nuty amerykańskiego chmielu, z nutką jakichś innych słodkich owoców – może to są wspomniane wyżej gruszki?. Goryczka średnia, świetnie wkomponowana. Poza tym na finiszu można wyczuć słabą pikantność.\nWysycenie: Wysycenie minimalnie poniżej średniej.\nJamarillo to bardzo smaczne piwo w ciekawym, rzadko spotykanym w Polsce stylu (w sumie jest to dopiero drugie California Common, jakie mam okazję próbować). Złośliwi mówią o tym stylu, że jest to taki lager, w przypadku którego fermentacja mniej lub bardziej przypadkowo była przeprowadzona w zbyt wysokiej temperaturze (oczywiście, co od razu zastrzegam, nie mam tu na myśli tego, że było tak w przypadku Birbanta). Myślę, że znają to z doświadczenia piwowarzy domowi, którzy odważyli się stawić czoła dolnej fermentacji ;). I pewnie niejeden z nich po sprawdzeniu końcowego efektu weryfikował ustalony na początku styl warzonego piwa ;). Interpretację Birbanta uważam jednak za jak najbardziej udaną – piwo idealnie pasowałoby do słonecznych, gorących dni. Polecam!\nCena: 6,80 zł za 0,5 l w stacjonarnym sklepie specjalistycznym\nPoprzedni artykułWieści mijającego tygodnia #19\nNastępny artykuł#95: Czarnków – Noteckie na Miodzie Lipowym


Polski węgiel 2.0. Paliwa bezdymne vs. smog [RAPORT]\nRaport IJ 2 lipca 2018, 19:09\nJednym z najważniejszych problemów społecznych ostatnich lat jest smog, który negatywnie wpływa na gospodarkę, środowisko, a co najważniejsze na ludzkie zdrowie. Dane Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), pokazują, że w co najmniej 153 polskich miejscowościach średnioroczne stężenie pyłów PM2,5 było wyższe niż te zalecane przez WHO. Średnioroczne limity PM10 zostały przekroczone, aż w 146 miejscach.\nDostrzegając skalę wyzwań, polski rząd podejmuje starania na rzecz przeciwdziałania zanieczyszczeniom powietrza. W tym kontekście należy wspomnieć m.in. o uruchomionych programach Czyste Powietrze, Stop Smog, a także o rozwiązaniach legislacyjnych, które mają na celu ograniczenie możliwości spalania w piecach paliw o niskiej jakości. Rządowa polityka antysmogowa koncentruje się przede wszystkim na rozwoju sieci gazowych, ciepłowniczych oraz termomodernizacji domów.\nNie mniej jednak, należy zauważyć, że w Polsce jest wiele regionów potrzebujących natychmiastowej poprawy jakości powietrza, gdzie nie jest możliwe i opłacalne ekonomicznie dostarczenie ciepła sieciowego lub gazu. W takich lokalizacjach należy znaleźć alternatywne lub komplementarne rozwiązania.\nWielka Brytania i Republika Irlandii zmagały się z podobnymi co Polska problemami z niską emisją. Ich doświadczenia wskazują, że paliwa bezdymne mogą odgrywać istotną rolę w ograniczaniu zanieczyszczenia powietrza. Upowszechnienie ich stosowania przyczyniło się bowiem do poprawy jego jakości. To z kolei wpłynęło na spadek liczby zachorowań na choroby układu krążeniowo-oddechowego. W rezultacie zmniejszyła się liczba przedwczesnych zgonów wywołanych przez smog.\nPaliwa bezdymne znacząco obniżają emisję szkodliwych substancji z domowych kominów. Cechują się również wysoką wartością opałową w porównaniu do nieprzetworzonego węgla kamiennego. Ich zastosowanie nie wymaga zakupu nowych kotłów, ponieważ mogą być one spalane praktycznie we wszystkich ich rodzajach. Dlatego też nawet w tych miejscach, gdzie planowane jest zastąpienie dotychczasowych urządzeń na paliwa stałe instalacjami zasilanymi gazem lub ciepłem sieciowym, paliwa bezdymne mogą przyczynić się do natychmiastowej poprawy jakości powietrza w okresie przejściowym.\nWykorzystanie paliw bezdymnych może być korzystne nie tylko z punktu widzenia poprawy jakości powietrza oraz poziomu zdrowia publicznego, lecz także dla gospodarki. Możliwa jest bowiem produkcja paliw bezdymnych przy wykorzystaniu polskiego miału węglowego. Węgiel o takim uziarnieniu ma największy udział w krajowym wydobyciu. Po przetworzeniu (w postaci brykietów bezdymnych) może on uzupełnić niedobory polskiego węgla dobrej jakości na rynku opałowym.\nObecnie w Polsce trwają prace legislacyjne nad wprowadzeniem wymogów jakościowych dla paliw stałych, w tym dla paliw bezdymnych (definiowanych w projekcie nowelizacji Ustawy o systemie monitorowania i kontroli jakości paliw jako „produkty w postaci stałej otrzymywane w procesie przeróbki termicznej węgla kamiennego przeznaczone do spalania”). Wśród proponowanych norm znajduje się parametr wprowadzający ograniczenie zawartości części lotnych do 10%. Byłby to najniższy wskaźnik w Europie, w której paliwa bezdymne dopuszczone do obrotu zawierają do 18% części lotnych.\nUstanowienie tak niskiego limitu dla zawartości części lotnych dla paliw bezdymnych (do 10%) może uniemożliwić ich upowszechnienie. Spełnienie tego wymogu może skutkować wysoką ceną takiego materiału opałowego (cena za tonę może wynieść ponad 1400 złotych). Cena ta będzie przewyższać możliwości finansowe większości polskich konsumentów. Co ważne, problematyczne będzie również użytkowanie takiego paliwa w warunkach domowych (trudne w rozpaleniu, generujące zbyt wysokie temperatury dla większości kotłów zainstalowanych w Polsce, o wysokiej emisji tlenku węgla.\nWyższy, 18-procentowy limit zawartości części lotnych w paliwach bezdymnych umożliwiałby polskim konsumentom dostęp do takich paliw po niższej cenie, szacunkowo do 1000 zł za tonę. Z kolei wykorzystanie w produkcji miałów węglowych przyniosłoby korzyści dla polskiego górnictwa.\nraport wegiel paliwa bezdymne


Menadżer Krawczyka przeżywa jego śmierć. Zamieścił wzruszające wpisy - WP Gwiazdy\nMenadżer Krawczyka przeżywa jego śmierć. Zamieścił wzruszające wpisy\nAndrzej Kosmala był nie tylko menadżerem Krzysztofa Krawczyka, ale także jego długoletnim przyjacielem. Mężczyzna nie może pogodzić się ze śmiercią muzyka. Od czasu pogrzebu zamieścił wiele chwytających za serce wpisów.\nKrzysztof Krawczym zmarł 5 kwietniaŹródło: fot. AKPA\nAndrzej Kosmala zajmował się karierą Krzysztofa Krawczyka od 1974 r. W&nbsptrakcie tych wszystkich lat zdarzyło się im wspólnie pracować nad tekstami niektórych piosenek. Działał też jako konsultant przy pracach nad filmem dokumentalnym "Krzysztof Krawczyk -&nbspcałe moje życie". Tak długa współpraca z&nbspwokalistą sprawiła, że zostali bliskimi przyjaciółmi.\nTo właśnie Andrzej Kosmala jako pierwszy przekazał smutną informację o śmierci Krawczyka. Menadżera nie mogło go zabraknąć na pogrzebie artysty, który odbył się w sobotę 10 kwietnia. Podczas pożegnania artysty w bazylice archikatedralnej św. Stanisława Kostki w Łodzi wygłosił wzruszające przemówienie. Wypowiadał się też w imieniu Ewy, żony zmarłego, która nie była w stanie wtedy cokolwiek powiedzieć.\nZobacz: Pożegnał przyjaciela. Piękna przemowa Andrzeja Kosmali\nPo pochowaniu Krawczyka w Grotnikach Kosmala długo czuwał przy jego grobie. Był jedną z ostatnich osób, które opuściły cmentarz. Od tamtego czasu mężczyzna zamieścił na swoim profilu na Facebooku masę chwytających za serce wpisów, w&nbspktórych wspominał przyjaciela, pisał o&nbsptym, co ich łączyło. Jednym z nich jest zdjęcie menadżera Krawczyka z&nbsptrumną.\n"Żegnaj Przyjacielu!" – te dwa słowa mówią wszystko.\nW innych postach Kosmala pokazał sporo archiwalnych występów gwiazdora. Wśród nich znalazł się np. noworoczny odcinek serialu "Świat według Kiepskich" z udziałem Krawczyka. "Rok 2000 witaliśmy z Krzysztofem z Kiepskimi! Dzisiaj większość aktorów gdzieś tam przebywa z Krzysztofem!" – napisał Kosmala.\nMenadżer opublikował także zdjęcie z Danielem Olbrychskim. Zdradził przy okazji informację, o której nie wszyscy mogli wiedzieć. "Prawdziwych Przyjaciół poznaje się w trudnych chwilach! Krzysztof z Danielem byli wielkimi przyjaciółmi!" – zaznaczył Kosmala.\nNa profilu przyjaciela Krawczyka można znaleźć jeszcze m.in. wywiad wokalisty z Niną Terentiew z 2004 r., jego duet z Justyną Steczkowską, recital z Sopotu z 1994 r. i wiele innych rzeczy. To wszystko udowadnia, że Kosmala to jedna z tych osób, które nigdy nie zapominają o swoich przyjaciołach.\nLewandowski był niewdzięczny. Menadżer Krawczyka zamieścił gorzki wpis\nOjciec Krawczyka był dużo starszy od żony. Nie dożył sukcesu syna


Improve your life: O mnie\nJestem osobą, która przyciąga ludzi. Wiele osób z tłumu wybiera właśnie mnie aby o coś zapytać. Zawsze tak było. Nie wiem do końca z czego to wynika. Być może ludzie wyczuwają moją empatię i chęć pomocy innym. Życie mnie nie oszczędzało, dotykały tragedie, depresja, nerwice, a mimo to znalazłam w sobie siły żeby się podnieść i nauczyć żyć na nowo.\nZ wykształcenia jestem ekonomistką, nauczycielem z kilkuletnim doświadczeniem w pracy pedagogicznej, coachem i doradcą dietetycznym. Mam także doświadczenie w opiece nad ludźmi chorymi. Od dawna interesowałam się wszystkim, co wiązało się ze zdrowiem (wiele przeczytanych książek z medycyny konwencjonalnej i niekonwencjonalnej). Tych zainteresowań jest więcej, o czym przekonacie się czytając mój blog.\nMam nadzieję, że moje doświadczenie i wiedza pomogą przynajmniej niektórym uczynić życie prostszym i szczęśliwszym. Pragnę jednak zaznaczyć, że zawarte na blogu treści mają charakter informacyjny i nie stanowią zaleceń leczniczych, po które pacjent powinien zwrócić się do lekarza.\nKreoVita to mój pseudonim, którym narazie będę podpisywać moje wpisy.


O tej porze roku podstawę pielęgnacji powinny stanowić zatem tłuste i odżywcze kremy . Ich zadaniem będzie zabezpieczane i odbudowanie warstwy lipidowej skóry. Szczególnie sprawdzą się takie, które swoimi formułami naśladują warstwę lipidową naskórka (np. Physiogel).\nTłuste, ciężkie konsystencje kremów natłuszczających, jakie znamy z dzieciństwa, to przeszłość. Obecnie kosmetyki ochronne mają lekkie formuły , np. wody w oleju. Można je z powodzeniem stosować pod makijaż, który o tej porze roku pełni rolę dodatkowej warstwy ochronnej.\n- Masło Shea , olej macadamia - uzyskiwane naturalnie oleje zawierają nie tylko kwasy tłuszczowe, ale też witaminy (A, B, E) i składniki mineralne. Regenerują, natłuszczają, działają przeciwzapalnie i antyalergicznie.\nSmarujmy też szczególnie narażone na oparzenia nos, uszy i policzki. O zaczerwienienia łatwo, zwłaszcza kiedy mamy predyspozycje do pękających naczynek - zmiany nasilają się pod wpływem gwałtownych zmian i zbyt niskich temperatur. W takiej sytuacji wskazane jest stosowanie kosmetyków ze składnikami wzmacniającymi ściany naczyń krwionośnych, np. arniką , wyciągiem z ruszczyka kolczastego lub kasztanowca. W rękach fachowca


Spotkanie z Arturem Janem Szczęsnym - Podlaski Senior\nHome > Kultura > Spotkanie z Arturem Janem Szczęsnym\nRedakcja Białystok, 1 tydzień temu 0 1 min czytania 43\n17.02.2021, godz. 17.00 Książnica Podlaska im. Łukasza Górnickiego w Białymstoku zaprasza w na swój fanpage na Facebooku na spotkanie autorskie z Arturem Janem Szczęsnym, podczas którego autor m.in. zaprezentuje wiersze ze swojego najnowszego tomu poetyckiego „Zdroje niespokojne”. Spotkanie organizowane jest w ramach 5. Festiwalu Literackiego „Autorzy i książki. Podlaskie podsumowanie”.\nTagi\t#Artur Jan Szczęsny\t#Książnica Podlaska im.Łukasza Górnickiego w Białymstoku\t#oferta dla seniorów\t#spotkanie autorskie


Cholesterol-VLDL (oszacowanie: całkowity cholesterol, HDL, LDL, trójglicerydy) - Atak serca June\nCholesterol-VLDL (oszacowanie: całkowity cholesterol, HDL, LDL, trójglicerydy)\nCholesterol jest substancją podobną do tłuszczu, niezbędną dla organizmu. Dzięki temu powstają błony komórkowe wszystkich narządów i tkanek organizmu. Na bazie cholesterolu są hormony, które biorą udział we wzroście, rozwoju organizmu i realizacji funkcji reprodukcyjnej. Ponadto cholesterol tworzy kwasy żółciowe, które są częścią żółci, dzięki czemu w jelitach są wchłaniane tłuszcze.\nCholesterol jest nierozpuszczalny w wodzie, dlatego aby poruszać się po ciele, jest „zapakowany” w skorupę składającą się ze specjalnych białek, apolipoprotein. Powstały kompleks (cholesterol + apolipoproteina) nazywany jest lipoproteiną. We krwi krąży kilka rodzajów lipoprotein, różniących się proporcjami składników składowych:\nCholesterol lipoproteinowy o bardzo niskiej gęstości jest jednym z najbardziej agresywnych typów cholesterolu. Z nadmiarem cholesterolu VLDL odkłada się na ścianach naczyń krwionośnych w postaci płytek, które mogą ograniczać ruch krwi przez naczynie krwionośne. Ponadto powodują, że naczynia krwionośne stają się bardziej sztywne (miażdżyca), co znacznie zwiększa ryzyko chorób serca (choroba niedokrwienna, zawał serca) i udaru.\nPonadto VLDL - główne nośniki w organizmie innego rodzaju tłuszczu - trójglicerydy. Podwyższone triglicerydy przyczyniają się również do rozwoju miażdżycy.\nWątroba wytwarza wystarczającą ilość cholesterolu i trójglicerydów dla potrzeb organizmu, jednak niektóre z tych tłuszczów pochodzą z żywności, głównie mięsa i produktów mlecznych. Jeśli dana osoba ma dziedziczną predyspozycję do podnoszenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów lub przyjmuje zbyt dużo żywności zawierającej cholesterol, wówczas poziom cholesterolu we krwi może wzrosnąć i spowodować uszkodzenie ciała.\nTest na VLDL, wraz z innymi testami lipidogramów, jest konieczny do oceny ryzyka miażdżycy i problemów z sercem. Miażdżyca tętnic to proces wzrostu płytki nazębnej wewnątrz naczyń, który może ograniczać przepływ krwi przez naczynie lub całkowicie blokować jego światło.\nPonadto, badanie to można przeprowadzić w celu monitorowania skuteczności diety ze zmniejszoną ilością tłuszczu zwierzęcego i monitorowania lipidów we krwi po podaniu leków obniżających poziom cholesterolu.\nVLDL jest zwykle włączany do profilu lipidowego, wraz z oznaczaniem cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL, cholesterolu HDL, triglicerydów i miażdżycy. Lipidogram można przepisywać podczas rutynowych badań kontrolnych lub w przypadku zwiększenia stężenia cholesterolu całkowitego, aby dowiedzieć się kosztem, jakiego rodzaju stężenie się zwiększyło.\nLipidogram jest zalecany dla wszystkich dorosłych w wieku powyżej 20 lat co najmniej raz na 5 lat. Może być przepisywany częściej (kilka razy w roku), jeśli osoba ma przepisaną dietę z ograniczeniem tłuszczu zwierzęcego i / lub przyjmuje leki obniżające poziom cholesterolu. W tych przypadkach sprawdza się, czy pacjent osiąga docelowy poziom wartości lipidów i odpowiednio, czy ryzyko chorób układu krążenia jest zmniejszone.\nZwiększony LONP XC\nZwiększenie stężenia cholesterolu VLDL może być wynikiem podatności genetycznej (rodzinna hipercholesterolemia) lub nadmiernego spożycia tłuszczów zwierzęcych. Dla większości osób z podwyższonym poziomem cholesterolu oba czynniki są mniej lub bardziej zaangażowane.\nInne możliwe przyczyny zwiększonego VLDL:\ncholestaza - stagnacja żółci, która może być spowodowana chorobą wątroby (zapalenie wątroby, marskość wątroby) lub kamieniami w woreczku żółciowym,\nźle wyleczona cukrzyca\nObniżenie poziomu XC LONP\nObniżone poziomy cholesterolu LDLC nie mają szczególnego znaczenia klinicznego, można je zaobserwować w następujących warunkach:\nNiedokrwistość z niedoboru kwasu B12 lub kwasu foliowego,\nIlość cholesterolu VLDL może zmieniać się od czasu do czasu, tak że jego jednorazowy pomiar nie zawsze odzwierciedla „normalny” poziom cholesterolu. W związku z tym czasami konieczne jest ponowne przekazanie analizy po 1-3 miesiącach.\nZdarza się, że poziom VLDL wzrasta lub maleje w krótkim czasie. Zjawisko to nosi nazwę zmienności biologicznej i odzwierciedla normalne wahania metabolizmu cholesterolu w organizmie.\nZwiększ poziom cholesterolu VLDL:\nciąża (profil lipidowy powinien być wykonany co najmniej 6 tygodni po urodzeniu dziecka),\nallopurinol, klofibrat, kolchicyna, leki przeciwgrzybicze, statyny, cholestyramina, erytromycyna, estrogeny,\ndieta uboga w cholesterol i nasycone kwasy tłuszczowe, i odwrotnie, wysoka zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.\nZwiększone ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych przyczynia się do:\nwiek (mężczyźni powyżej 45 lat, kobiety powyżej 55 lat)\nwzrost ciśnienia krwi (140/90 mm Hg. Art. i powyżej),\npodwyższony poziom cholesterolu lub chorób układu krążenia u innych członków rodziny (zawał serca lub udar u mężczyzny w wieku poniżej 55 lat, kobiety poniżej 65 lat),\nchoroba wieńcowa, mięsień sercowy lub udar\nspożycie dużych ilości żywności zawierającej tłuszcze zwierzęce,\nPrzygotowanie do badania: nie jedz 12 godzin przed badaniem, wyklucz stres fizyczny i emocjonalny i nie pal przez 30 minut przed oddaniem krwi.\nJednakże, jeśli poziom lipoprotein o niskiej gęstości jest podwyższony, stwarza to pewne zagrożenie dla zdrowia ludzkiego, zwłaszcza dla jego układu sercowo-naczyniowego, dlatego druga nazwa tych składników we krwi jest „złym” cholesterolem. Mały rozmiar tych lipoprotein pozwala im swobodnie przenikać przez ścianę naczyń, ale wraz ze wzrostem ich stężenia we krwi, są one w stanie utrzymywać się na śródbłonku naczyniowym, gromadząc się tam w postaci płytek cholesterolu.\nW innych przypadkach poważna interwencja nie jest wymagana, być może trzeba będzie trochę zmienić codzienną dietę i wykonać rozsądną ilość ćwiczeń. Dlatego wartości LDL poniżej krytycznego poziomu 4,92 mmol / l są przypisywane przez lekarzy do normalnych wariantów, ponieważ wskaźnik „złego” cholesterolu w zakresie 4,14–4,92 mmol / l może wynikać z cech stylu życia lub czynników dziedzicznych.\nWarto zauważyć, że wskaźnik LDL u kobiet i mężczyzn jest nieco inny. Wynika to w dużej mierze z różnicy poziomów hormonalnych, co znajduje odzwierciedlenie w procesach metabolicznych w organizmie.\nWarto zauważyć, że wysoki poziom „złego” cholesterolu jest fizjologiczną normą dla kobiet w ciąży, która jest związana ze złożonymi zmianami hormonalnymi w organizmie w tym okresie.\nNależy rozumieć, że płytka cholesterolowa może się oderwać w dowolnym momencie i całkowicie zablokować naczynie lub tętnicę, prowadząc do śmierci. Dlatego ważne jest, aby regularnie sprawdzać i utrzymywać poziom cholesterolu we krwi (w szczególności LDL) w normalnym zakresie.\nPonadto konieczne jest wyeliminowanie przyczyny, co może prowadzić do wzrostu lipoprotein o niskiej gęstości: mogą to być zarówno czynniki pokarmowe (nadużywanie tłuszczów, brak aktywności fizycznej itp.), Jak i poważne choroby wymagające specjalnego traktowania.\nCo oznacza wysoki poziom cholesterolu i jaki jest niebezpieczny?\nWielu producentów żywności twierdzi, że ich produkt „nie zawiera cholesterolu”. Ten chwyt marketingowy jest przeznaczony dla miłośników właściwego jedzenia i prawie zawsze osiąga cel. W końcu cholesterol (cholesterol), który jest użyteczny w optymalnych ilościach, niezauważalnie zamienił się w potwora XXI wieku, zmuszając zwolenników zdrowej żywności do zaglądania w skład spożywanej żywności. Czy takie obawy są uzasadnione i czy niektóre produkty spożywcze naprawdę pomogą rozwiązać problem, jeśli poziom cholesterolu jest wysoki? Opowiedz o tym wszystkim, co jest możliwe.\nCo oznaczają liczby krwinek lipoproteinowych?\nGdy poziom cholesterolu wzrasta w osoczu krwi, w języku specjalistów oznacza to, że rozwinęła się hipercholesterolemia lub hiperlipidemia. Nie jest to choroba niezależna, ale czynnik wysokiego ryzyka wystąpienia patologii naczyniowych lub objaw stanu patologicznego, wyrażany przez podwyższony poziom cholesterolu - to jest hipercholesterolemia.\nZ poważną rozbieżnością z wartościami referencyjnymi cholesterolu w widmie lipidowym wymaga dogłębnego badania osocza krwi - lipidogramu. Procedura analizuje ilościową obecność poszczególnych frakcji cholesterolu, określanych jako „złe” i „dobre”.\nLDL i VLDL (zły)\nCholesterol jest reprezentowany w osoczu przez kilka frakcji związków białek tłuszczowych (lipoprotein, LP). Leki o niskiej i bardzo niskiej gęstości (LDL i VLDL) są uważane za „zły” cholesterol z powodu ich zdolności do przenikania do ściany naczyniowej i odkładania się w niej. Dlatego, jeśli poziom cholesterolu o niskiej gęstości jest podwyższony, oznacza to, że z powodu zaburzeń czynnościowych w organizmie zaburzony jest metabolizm tłuszczu i powstaje hiperlipidemia.\nJeśli cholesterol we frakcjach VLDL i LDL jest przedłużony przez długi czas, oznacza to, że istnieją czynniki predysponujące do wystąpienia katastrof sercowo-naczyniowych w przyszłości. Jednostką miary cholesterolu jest milimol na litr krwi. Niska gęstość lub LDL nie powinna być większa niż 4,7 mmol / l, a VLDL nie powinna być wyższa niż 0,2 mmol / l.\n„Dobry” cholesterol jest związkiem lipoproteinowym o dużej gęstości (HDL), nie osadzonym w ścianie naczyniowej, ale przenoszącym lipidy z narządów do wątroby. Zapewnia odpływ „złego” cholesterolu z naczyń.\nNormalne ilości leków o dużej gęstości w zakresie krwi od 0,7 mmol do 1,7 mmol / l, a maksymalne wartości są bardziej pożądane, ponieważ przy niedoborze HDL pogarsza się opróżnianie lipoprotein o małej gęstości ze światła naczyń. Jeśli poziom cholesterolu HDL jest podwyższony, medycyna nie uważa tego za stan patologiczny: nie należy się martwić, co to znaczy.\nPodwyższony poziom cholesterolu HDL jest często obserwowany w różnych układowych patologiach i regularnym stosowaniu pewnych leków (na przykład insuliny). Ponadto, jeśli poziom cholesterolu o dużej gęstości jest podwyższony u młodej kobiety (w połączeniu z innymi frakcjami), może to oznaczać, że jest w ciąży.\nCholesterol pospolity jest rozumiany jako agregat wszystkich frakcji - trójglicerydów i chilonomicronów o wysokiej gęstości i niskiej gęstości, a jeśli jest podwyższony, zwykle jest spowodowany LDL. Dlatego, jeśli całkowity poziom cholesterolu jest podwyższony lub obniżony, oznacza to, że istnieją poważne zaburzenia, które zakłócają normalny proces metaboliczny.\nNormalne ilości cholesterolu całkowitego wynoszą od 3,5 mmol / l do 6,5 mmol / l. Oznacza to, że cholesterol wynosi 6,6 mmol / l, co jest już ogólnie wysokie. To samo można powiedzieć o stawkach 7,7 i powyżej, wszystko to oznacza, że cholesterol całkowity jest podwyższony.\nCo jeśli poziom cholesterolu o niskiej gęstości jest wysoki?\nDzięki podwyższonemu poziomowi cholesterolu LDL, liczba cholesterolu całkowitego wzrasta. Jeśli całkowity poziom cholesterolu wzrośnie do 8 lub 9 mmol / l, osoba zaczyna się martwić - co robić. Po pierwsze, wykonaj profil lipidowy, aby dowiedzieć się, która frakcja spowodowała przekroczenie normy. Jeśli niski poziom cholesterolu cząsteczkowego jest wysoki, konieczne jest znalezienie i wyeliminowanie przyczyny tego zaburzenia.\nLeczenie może wymagać zarówno metod medycznych, jak i nielekowych. Znajdź optymalny schemat terapeutyczny, który pomoże lekarzowi.\nBiorąc pod uwagę kwestię przyczyn wysokiego poziomu cholesterolu w osoczu krwi, eksperci klasyfikują hiperlipidemię w zależności od czynników prowokujących do:\nPierwotna hiperlipidemia jest omawiana w przypadku jej dziedzicznego pochodzenia. Procesy wymiany są programowane przez setki tysięcy genów: niektóre z ich cech prowadzą do wad metabolizmu tłuszczów. Ten czynnik jest głównym powodem wzrostu poziomu cholesterolu w pierwotnej postaci hipercholesterolemii.\nPrzyczyna wtórna jest konsekwencją różnych chorób ogólnoustrojowych lub organicznych osoby, co prowadzi do zwiększenia poziomu cholesterolu:\nAby wybrać środki terapeutyczne przeciwko wysokiemu poziomowi cholesterolu, w tym przypadku konieczne jest dokładne określenie, z czego pochodzi, jaką chorobę wywołała dyslipidemia i jak radzić sobie z tą podstawową patologią. Przyczyna żywieniowa dyslipidemii jest wskazana, gdy wysoki poziom cholesterolu jest dostarczany z pożywieniem, chociaż nie stanowi to więcej niż 20% całkowitego cholesterolu zawartego w organizmie.\nTa sama forma hiperlipidemii obejmuje zaburzenia metaboliczne spowodowane długotrwałym leczeniem (hormony, niektóre leki moczopędne, beta-blokery itp.).\nPonadto zaobserwowano, że ludzie są podatni na wysoki poziom cholesterolu:\npić alkohol i palaczy;\nniedożywiony (w tym ci na sztywnych dietach, prowokujący zwiększoną produkcję cholesterolu przez organizm);\nobciążona historia rodzinna choroby niedokrwiennej serca i innych patologii sercowo-naczyniowych.\nBiorąc pod uwagę tę różnorodność powodów, nie zaleca się samodzielnego zwalczania wysokiego poziomu cholesterolu i podejmowania działań bez konsultacji z lekarzem.\nOznaki wysokiego poziomu cholesterolu w słabszej płci wyrażają zarówno widoczne zmiany zewnętrzne, jak i objawy patologiczne:\nbóle stawów i mięśni w nogach, nasilone wysiłkiem;\nduże skrzepy krwi podczas miesiączki;\nnaczynia żylakowe kończyn dolnych;\npojawienie się ksantelazmy (białe lub żółte uszczelki podskórne) wokół oczu;\nwzrost masy ciała, zwłaszcza wielkości talii (co wskazuje na otyłość brzuszną, charakterystyczną dla zespołu metabolicznego);\nGdy wykryty zostanie jeden z tych objawów, kobieta musi oddać krew na co najmniej analizę biochemiczną w celu ustalenia poziomu cholesterolu całkowitego.\nObjawy wysokiego poziomu cholesterolu u mężczyzn są głównie odzwierciedlone w pracy serca, a także w innych narządach i systemach cierpiących na niedostateczne krążenie krwi:\npogorszenie istniejących chorób przewlekłych;\nnaruszenie krążenia mózgowego, objawiające się zmęczeniem, upośledzeniem pamięci, częstymi bólami głowy lub zawrotami głowy;\nupośledzone dotlenienie (nasycenie tlenem) serca, postępujące do choroby wieńcowej;\nból nóg, słaba tolerancja wysiłku;\nduszność (związana również z upośledzeniem ukrwienia serca).\nUpośledzenie erekcji i impotencji może być pośrednim objawem miażdżycy układowej.\nDlaczego wzrasta u dziecka?\nW niektórych przypadkach poziom cholesterolu u dziecka jest podwyższony. Najczęstszą przyczyną hipercholesterolemii u dzieci jest dziedziczne zaburzenie metabolizmu lipidów, wrodzona predyspozycja do przewagi pewnych frakcji LP we krwi. Dlatego pediatrzy zalecają wykonanie pierwszego badania krwi na cholesterol w wieku 9 lat, maksymalnie 11 lat. Jeśli dziecko ma wyraźne problemy z metabolizmem (otyłość, stłuszczenie wątroby), taką analizę należy przeprowadzić w wieku, w którym te problemy zostały wykryte i okresowo powtarzać.\nDlatego lekarze zalecają zapobieganie temu schorzeniu u dzieci, zwłaszcza wśród osób zagrożonych dyslipidemią:\nniedożywiony (dzieje się to u dzieci o normalnej wadze);\nnie dość ćwiczeń dla ich wieku;\nspadkobiercy rodzin z historią chorób układu krążenia, patologii naczyń obwodowych, miażdżycy, udarów, zawałów serca, zarostów tętnic, cukrzycy.\nW większości przypadków eliminacja czynników prowokujących (z wyjątkiem dziedzicznych) pozwala utrzymać poziom cholesterolu u dzieci na normalnym poziomie.\nCo to znaczy, że poziom cholesterolu jest wysoki we krwi, czy konieczne jest leczenie tego stanu? Należy rozumieć, że leczenie nie zawsze wymaga stosowania leków. W przypadku terapii hipercholesterinemii musi istnieć dobry powód, diagnoza ustalona przez lekarza i opracowany przez niego program leczenia.\nLekarze, jak zwykle, przestrzegają przed samoleczeniem wysokiego cholesterolu, ponieważ analfabetyzm w metabolizmie lipidów, nawet przy pomocy diety, jest obarczony niepożądanymi konsekwencjami. Na przykład brak białka w diecie może spowodować obniżenie poziomów HDL i zwiększoną produkcję LDL. W rezultacie pacjent będzie miał hiperlipidemię w lipoproteinach o niskiej gęstości, to znaczy podwyższony cholesterol „złych” frakcji.\nDlatego leczenie „złego cholesterolu” jest konieczne, ale tylko pod kierunkiem specjalisty.\nPonieważ nagromadzenie nadmiaru cholesterolu jest procesem długotrwałym, pytanie, jak zmniejszyć podwyższony poziom cholesterolu, nie jest rozwiązane na raz. Tylko kompleksowa strategia leczenia może skutecznie wpływać na podwyższony poziom cholesterolu.\nW leczeniu hiperlipidemii lub wysokiego poziomu cholesterolu wskazano środki obniżające poziom lipidów, to znaczy zmniejszając ilość „złego” cholesterolu. Ta grupa obejmuje tablety:\nTribestan, Effeks, Tribulus oparty na wyciągu z trawy pełzającej Yakorets;\nRevightl z olejem czosnkowym jako składnikiem aktywnym;\nPyrarbatan, nazwą chemiczną substancji czynnej jest eter 2,6-pirydynodimetanolu;\ntabletki kwasu nikotynowego - oznacza nalot na procesy metaboliczne w organizmie.\nPoprawa metabolizmu lipidów podczas leczenia pigułkami jest zwykle obserwowana przy jednoczesnym stosowaniu z witaminami, statynami i innymi grupami leków.\nGrupa statyn stanowi największą grupę leków stosowanych w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu. Najbardziej znane to:\nAtorvastin (i jego analogi Tulip, Torvakard, Liprimar, Atorix, Atomax itp.);\nRosuvastin (Rosukard, Rosart, Merten, Lipoprime, Crestor itp.);\nLowastatyna (Kholetar, Medostatin, Cardiostatin).\nWszystkie te grupy leków są dostępne w aptekach na receptę, mają długą listę przeciwwskazań i skutków ubocznych, więc ich stosowanie powinno być skoordynowane z lekarzem.\nOprócz statyn następujące grupy leków pomogą usunąć nadmiar cholesterolu:\nfibraty - Tsiprofibrat, Fenofibrat, Gemfibrozil;\npreparaty zawierające wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (Omacor);\njelitowe środki blokujące wchłanianie cholesterolu (Ezetimibe).\nWiele funduszy z wysokiego poziomu cholesterolu w celu zwiększenia efektu stosuje się w połączeniu z innymi lekami.\nSzybko i bez narkotyków\nWysoki poziom cholesterolu jest wynikiem naruszenia metabolizmu tłuszczów, który nie pojawił się w ciągu jednego dnia. Dlatego jest mało prawdopodobne, aby możliwe było szybkie obniżenie niepożądanego poziomu cholesterolu, zwłaszcza bez leków. Jednak najskuteczniejsi nielekowe metody normalizacji metabolizmu (a tym samym status lipidów), lekarze uważają drastyczne zmiany w stylu życia:\nodrzucenie niezdrowych uzależnień;\nwystarczająca aktywność fizyczna (ile spożywanych kalorii - i tyle wydanych);\nWszystkie te komponenty są najbardziej niezbędnymi warunkami dla stabilizacji wymiany i innych ważnych procesów.\nJak inaczej możesz obniżyć?\nZależność ilości cholesterolu od tłuszczu spożywanego z żywnością nie jest niepodważalnym faktem we współczesnej medycynie. Ale wśród zewnętrznych przyczyn hipercholesterinemii nadużywanie stałych tłuszczów jest nadal na czele. A długoterminowa praktyka terapeutyczna pokazuje, że poniższe środki mogą obniżyć podwyższony poziom cholesterolu.\nLekarze zwracają szczególną uwagę na dietę z wysokim poziomem cholesterolu. Nie powinno być trudne dla wszystkich produktów zwierzęcych. Nikt nie wzywa wszystkich do zostania weganami, którzy, nawiasem mówiąc, często mają podwyższony poziom cholesterolu. Żywność powinna być zrównoważona białkiem, witaminami, wielonienasyconymi kwasami, grubym włóknem. Mówiąc najprościej, w diecie powinno być więcej warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, roślin strączkowych, ryb i chudego mięsa, ale trzeba ograniczyć wypieki, słodycze, zwierzęta i tłuszcze przekształcone.\nWyrażona właściwość hipocholesterolu ma:\nryby (śledź, ostrobok, łosoś);\nwarzywa (słodka papryka, kapusta (zwłaszcza brokuły), bakłażany, zielona fasola, pomidory)\nwszystkie rodzaje zieleni (szpinak, sałata, zielona cebula, czosnek, pietruszka, estragon), które mogą i powinny być spożywane na surowo;\npłatki owsiane i kasza gryczana są najbardziej użyteczne ze zbóż, produktów piekarniczych z mąki otrębowej;\norzechy (migdał, orzech, las), nasiona (słonecznik, siemię lniane, dynia).\nStosowanie tych produktów przyczynia się do normalizacji procesów metabolicznych w organizmie, w tym lipidowych.\nOlej z nasion lnu zawiera te same wielonienasycone kwasy omega-3, które są w stanie zwiększyć poziom cholesterolu o wysokiej gęstości. Dlatego na bazie oleju lnianego wytwarza się biologicznie aktywne dodatki (BAA) jako dodatkowe źródło tych kwasów i witaminy E.\nMa nie tylko hipolipidemię, ale również łagodny środek przeczyszczający, przeciwzapalny, otaczający, a także w pewnym stopniu hipoglikemię (obniża poziom cukru we krwi) i przeciwdławicową (przeciw niedokrwieniu). Dlatego jest skuteczny w zapobieganiu chorobie wieńcowej serca i miażdżycy.\nCi, którzy wolą pić chwasty w jakiejkolwiek chorobie, będą zainteresowani właściwościami niektórych ziół obniżających poziom lipidów. Właściwości te zapewniają witaminy, flawonoidy, garbniki, saponiny i inne korzystne substancje zawarte w roślinach. Jako dodatkowe (a nie podstawowe) środki hipolipidemiczne, oficjalna medycyna zatwierdza stosowanie:\nkorzeń i liście mniszka lekarskiego, który ma właściwości żółciopędne;\nliście nagietka i kwiaty wykazujące właściwości przeciwzakrzepowe, przeciwzapalne, żółciopędne;\nnasiona lnu, poprawiające pracę serca i przewodu pokarmowego;\nkorzeń lukrecji, skutecznie wyrzucający wysoki poziom cholesterolu przy długotrwałym stosowaniu;\nliście lucerny i kwiaty o działaniu hipoglikemicznym i obniżającym poziom lipidów;\nowies trawny i nasienny, bogaty w magnez, wapń, witaminy z grupy B;\nkwiaty, liście i jagody malin, bogate w pektynę, mangan, potas i kwasy organiczne.\nPomimo korzystnych właściwości wymienionych roślin, trzeba uważać z ich pomocą w walce z wysokim poziomem cholesterolu. Niektóre z nich mają skutki uboczne lub mogą powodować ciężką reakcję alergiczną, dlatego też, które z nich można zażywać, lepiej omówić z lekarzem.\nJednym z głównych warunków eliminacji wysokiego cholesterolu, lekarze nazywają zdrowy styl życia, jak już wspomniano powyżej. Zastanów się, jak niezdrowy styl życia wpływa na poziom cholesterolu.\nZłe nawyki - palenie, picie - przyczyniają się do naruszenia metabolizmu lipidów. W przypadku alkoholizmu prowadzą do tłuszczowej degeneracji wątroby, głównego producenta cholesterolu o wysokiej gęstości, który aktywuje zwiększony poziom cholesterolu o niskiej gęstości.\nMonotonna dieta z przewagą pokarmów, które powodują metabolizm lipidów i nie wzbogacona w składniki odżywcze, często prowadzi do otyłości, zespołu metabolicznego i innych stanów, którym towarzyszy podwyższony poziom cholesterolu. Nieruchomość nie pozwala organizmowi na racjonalne wydatkowanie energii, prowokuje odkładanie się tłuszczu, upośledza procesy metaboliczne. Dlatego, aby ustabilizować poziom cholesterolu, konieczne jest usunięcie wszystkich tych czynników prowokujących.\nPomimo toczącej się debaty na temat wpływu żywności na poziom cholesterolu, diety pozostają najbardziej przystępną cenowo iw wielu przypadkach skuteczną metodą pozbycia się wysokiego cholesterolu. W tym przypadku diety definiuje się jako pewne zasady żywieniowe z listą ograniczeń i nie sztywnym „postem”. Celem każdej diety terapeutycznej jest zdrowie człowieka.\nDieta hipocholesterolowa dla mężczyzn nie różni się zbytnio od diety kobiet. Chyba że części aktywnych fizycznie mężczyzn można zwiększyć o półtora stopnia. Podstawowe zasady diety cholesterolowej dla wszystkich:\nObfite śniadanie. Jeśli organizm potrzebuje dużo kalorii, lepiej jest rano wejść do ciała.\nNależy jeść ułamkowe - 4-6 razy dziennie (licząc spożycie pokarmu i jabłko zjedzone przed snem).\nW diecie wystarczająca ilość białka (w tym jaja), witamin, minerałów, błonnika, aminokwasów i kwasów tłuszczowych omega-3.\nKobiety są szczególnie przydatnymi warzywami i owocami, które można jeść w niemal nieograniczonych ilościach (jeśli nie są smażone) w postaci sałatek, świeżo przygotowanych soków lub w całości.\nTłuszcze do gotowania powinny być używane wyłącznie z warzyw - oliwki, słonecznika, kukurydzy i innych. Sałatki można napełniać niskotłuszczowym jogurtem lub kwaśną śmietaną. Pamiętaj, aby przestrzegać zasady - nie jedz obiad później niż 5 godzin przed snem. Chociaż 2 godziny przed snem, możesz wypić szklankę kefiru.\nNajściślejszą pozycją w każdej diecie jest lista „zakazanych” pokarmów, czyli coś, czego w ogóle nie można zjeść. Często błędnie uważa się, że całkowicie zrezygnować ze wszystkich tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, jeśli poziom cholesterolu jest wysoki, mimo że, powiedzmy, masło jest bogate w witaminy D, A, C i inne korzystne składniki. Dlatego dzisiaj lekarze sugerują, aby nie wykluczać, ale ograniczać spożycie tłuszczów zwierzęcych, węglowodanów, wieprzowiny, rozumiejąc, że zawierają niezbędne substancje dla organizmu.\npotrawy smażone, wędzone i nadmiernie tłuste;\nsłodkie napoje gazowane, słodkie i francuskie wypieki, produkty ze śmietaną lub śmietaną;\nprodukty fast food, przekąski, kiełbasy i wszelkie szkodliwe przekąski między posiłkami;\nNajlepsza opcja spersonalizowanej diety znajduje się tylko w gabinecie lekarskim.\nCzyszczenie naczyń z ludowymi środkami\nTeraz możesz zobaczyć wiele ekscytujących apeli „szybko i bez narkotyków, aby oczyścić naczynia”. Ale wszystko nie jest tak proste, jak byśmy chcieli. Już utworzone płytki cholesterolu są trudne do usunięcia. Można tylko zapobiegać dalszej akumulacji cholesterolu lub wzmagać produkcję cholesterolu o wysokiej gęstości, w którym rośliny lecznicze mogą naprawdę pomóc. Najskuteczniejsze takie opłaty:\njagody głogu i dzikiej róży, tymianek, serdecznik i mięta;\npąki brzozy, krwawnik traw i nieśmiertelnik, kwiaty rumianku;\nowoce aronii, liście brzozy, kwiaty i liście krwawnika, korzenie mniszka lekarskiego, trawa pszeniczna, skrzyp;\njagody dzikiej róży, kora kruszyna, kwiaty głogu i nieśmiertelnika, trawa i kwiaty ortosyfonu.\nSkładniki miesza się w przybliżeniu w równych częściach i parzy z wrzącą wodą (200 ml na łyżkę mieszanki), nalega i pije jedną trzecią szklanki przed posiłkami. Przed takim czyszczeniem naczyń konieczna jest konsultacja z lekarzem.\nWysoki poziom cholesterolu nie jest główną przyczyną chorób układu krążenia. Jednak w obecności innych czynników wysokie wartości przyczyniają się do aktywacji nacieku lipidowego ściany naczyniowej, co jest jednym z etapów jego sklerotyzacji. W wyniku tworzenia się włóknistej kapsułki w ścianie światło naczynia zwęża się, a krążenie krwi narządów i tkanek pogarsza się. To z kolei pomaga zmniejszyć tolerancję organizmu na wysiłek fizyczny, stwarza ryzyko dla rozwoju choroby wieńcowej (CHD), nadciśnienia tętniczego (AH), gangreny kończyn.\nJeszcze kilka słów o tym, na co powinieneś zwrócić uwagę, gdy poziom cholesterolu we krwi wzrasta:\nCholesterol to substancja organiczna, naturalny alkohol rozpuszczalny w tłuszczach. W organizmie wszystkich żywych istot jest częścią ściany komórkowej, tworząc jej strukturę i uczestnicząc w transporcie substancji do komórki iz powrotem.\nCholesterol istnieje jako dwa: LDL lub lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) nazywane są „złym” cholesterolem. Lipoproteiny o dużej gęstości (HDL) lub HDL nazywane są „dobrymi”.\nWysoki poziom cholesterolu we krwi, który nie był uważany za problem kilkadziesiąt lat temu, teraz wzbudza wielu. Ataki serca i udary odbierają życie wielu ludziom, a połowa z nich jest spowodowana miażdżycą tętnic, która z kolei jest wynikiem wysokiego poziomu cholesterolu we krwi u mężczyzn i kobiet. To, co mówi i co robić w tym przypadku, rozważymy dzisiaj.\nLudzie zagrożeni dziedzicznością;\nPo osiągnięciu pewnego wieku;\nCierpiących na cukrzycę i niedoczynność tarczycy;\nWiększość ekspertów uważa, że siedzący tryb życia, siedzący tryb życia, brak regularnego wysiłku fizycznego na świeżym powietrzu, przejadanie się i obfitość szkodliwej żywności w diecie są czynnikami decydującymi o wczesnym rozwoju miażdżycy i przyczynach wysokiego poziomu cholesterolu w populacji.\nNormalny cholesterol może zmieniać się w zakresie 3,6-7,8 mmol / l. Jednak lekarze twierdzą, że każdy poziom cholesterolu powyżej 6 mmol / l jest uważany za podwyższony i stanowi zagrożenie dla zdrowia, ponieważ może wywołać miażdżycę, innymi słowy zatkać naczynia, tworząc przeszkody w przepływie krwi przez żyły i tętnice.\nOptimum - 5 lub mniej mmol / l.\nUmiarkowanie podwyższone - 5-6 mmol / l.\nNiebezpiecznie podwyższony poziom cholesterolu - 7,8 mmol / l.\nIstnieje kilka rodzajów tych związków:\nHDL - lipoproteiny o wysokiej gęstości, transportują nadmiar cholesterolu z tkanek do wątroby w celu przetworzenia i wydalenia.\nLDL - lipoproteiny o niskiej gęstości, przeznaczone do transportu cholesterolu z wątroby do tkanek.\nVLDL - lipoproteiny o bardzo niskiej gęstości, endogenny cholesterol, trójglicerydy w organizmie.\nZwiększony poziom cholesterolu we krwi przyczynia się do rozwoju zmian miażdżycowych ścian naczyń krwionośnych i jest jednym z czynników ryzyka rozwoju ciężkich chorób sercowo-naczyniowych, takich jak dusznica bolesna (choroba niedokrwienna serca) i zawał mięśnia sercowego, udar mózgu i chromanie przestankowe.\nDlaczego kobiety mają wysoki poziom cholesterolu we krwi, co mówi i co należy zrobić? Ryzyko wysokiego poziomu cholesterolu wzrasta w przypadku predyspozycji dziedzicznych, jeśli bliscy krewni są chorzy na miażdżycę, IHD lub nadciśnienie tętnicze.\nWraz z wiekiem wzrasta ryzyko rozwoju hipercholesterolemii. W wieku średnim wzrost cholesterolu jest częściej wykrywany u mężczyzn, ale wraz z początkiem menopauzy kobiety stają się podatne na tę patologię tak często, jak mężczyźni.\nJednak główne przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu u kobiet lub mężczyzn mają charakter nabywany:\nZły sposób życia pacjenta: hipodynamika, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, częste sytuacje stresowe;\nChoroby współistniejące: otyłość, cukrzyca, choroby ogólnoustrojowe tkanki łącznej;\nPreferencje kulinarne: regularne spożywanie tłustej żywności, pochodzenia zwierzęcego, niewystarczająca ilość w diecie świeżych warzyw i owoców.\nWszystkie powyższe czynniki są bezpośrednimi odpowiedziami na pytanie, dlaczego można podnieść poziom cholesterolu, a raczej są to bezpośrednie skutki złej jakości stosunku do zdrowia.\nOto pewne oznaki, dzięki którym cholesterol można wykryć powyżej normy:\ndusznica bolesna z powodu zwężenia tętnic wieńcowych serca.\nból nóg podczas wysiłku fizycznego.\nobecność skrzepów krwi i pęknięcie naczyń krwionośnych.\npęknięcie blaszki miażdżycowej, aw konsekwencji niewydolność serca.\nobecność ksantogenów to żółte plamy na skórze, najczęściej w okolicach oczu.\nSam wysoki poziom cholesterolu nie ma oznak. Objawami są miażdżyca tętnic - ogólnie przyjęte skutki nadmiernego cholesterolu. Jeśli możesz złapać przeziębienie z powodu łagodnego przeziębienia, to wysoki poziom cholesterolu we krwi jest czasem spotykany dopiero po zawale serca.\nInnymi słowy, nie należy czekać, aż pojawią się oznaki wysokiego poziomu cholesterolu. Zaleca się wykonywanie testów profilaktycznych co 1-5 lat (w zależności od ryzyka).\nAby zmniejszyć wysoki poziom cholesterolu we krwi, potrzebne jest zintegrowane podejście. Skonsultuj się z lekarzem, aby wybrać najlepszy program zwalczania wysokiego poziomu cholesterolu.\nW zależności od stopnia ryzyka stosuje się różne metody leczenia:\nPomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi u kobiet i mężczyzn:\naktywność fizyczna 5-6 razy w tygodniu przez 30-60 minut;\nnie jedz żywności zawierającej tłuszcze trans;\njedz dużo błonnika w pokarmach dopuszczonych do diety niskowęglowodanowej;\njedz ryby morskie co najmniej 2 razy w tygodniu lub przyjmuj kwasy tłuszczowe omega-3;\nbądź trzeźwy lub pij alkohol oszczędnie.\nNależy zwrócić uwagę na znaczenie regularnych badań lekarskich, ponieważ większość chorób jest znacznie łatwiejsza do wyleczenia na początkowym etapie, gdy dana osoba nadal praktycznie się nie martwi. Pamiętaj: powikłania spowodowane wysokim poziomem cholesterolu są nieodwracalne, a leczenie nie eliminuje istniejących problemów, a jedynie uniemożliwia rozwój nowych.\nAby obniżyć hipercholesterolemię, należy ograniczyć spożycie cholesterolu w diecie:\ntłusta wieprzowina, jagnięcina, smalec;\nprodukty zawierające tłuszcze trans, tzw. fast food: chipsy, krakersy itp.;\nmleko o wysokiej zawartości tłuszczu: ser, śmietana, śmietana, mleko, lody, masło, ghee;\nostrygi, kraby, krewetki, kawior. Na przykład homar o wadze 100 gramów. zawiera 70 mg. cholesterol.\nNie zapominaj, że średnio tylko 30% cholesterolu dostaje się do krwi z zewnątrz. Reszta jest produkowana przez ciało niezależnie. Dlatego, nawet jeśli spróbujesz zmniejszyć poziom tych tłuszczów za pomocą różnych diet, nadal nie można „usunąć” ich zasadniczej proporcji.\nEksperci zalecają przestrzeganie diety wolnej od cholesterolu nie w celu zapobiegania, ale wyłącznie w celach leczniczych, gdy poziom tych tłuszczów jest naprawdę wysoki.\nOprócz ograniczania żywności, która zwiększa poziom cholesterolu, możesz dodawać do swojej diety produkty obniżające poziom cholesterolu.\notręby z brązowego ryżu;\nzielenie w dowolnej formie;\ndziki łosoś i sardynki - olej rybny;\njagody, maliny, truskawki, żurawiny, borówki, aronia, granat, czerwone winogrona.\nPonadto, eliminując kawę i zastępując ją jakościową, słabą zieloną herbatą, cholesterol można zmniejszyć o 15%.\nNajprostszym i najbardziej naturalnym sposobem na utrzymanie naczyń w dobrej kondycji jest ruch: praca fizyczna, gimnastyka, taniec, chodzenie, krótko mówiąc, wszystko, co przynosi uczucie radości mięśniowej. U osób aktywnych fizycznie poziom cholesterolu całkowitego jest zazwyczaj niższy, a poziom „dobrego” jest wyższy.\nPółgodzinny spacer w umiarkowanym tempie 3-5 razy w tygodniu, aby puls mógł wzrosnąć o nie więcej niż 10–15 uderzeń na minutę, jest doskonałym cyklem terapii.\nOprócz takich metod, jak zwiększanie aktywności fizycznej, utrzymywanie zdrowego stylu życia i jedzenie zdrowej żywności, można otrzymać leki o podwyższonym poziomie cholesterolu, w tym:\nTraykor, Lipantil 200M. Narzędzia te skutecznie obniżają poziom cholesterolu u pacjentów z cukrzycą.\nPreparaty: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. W tym przypadku aktywnym składnikiem jest zapalenie atorvastatitis.\nAvenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal i inni. Substancja czynna w każdym z tych leków to jedna - to symwastatyna.\nPonadto, po konsultacji z lekarzem, możesz spróbować suplementów diety. Nie są lekami, ale mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu.\nNiebezpieczeństwo i konsekwencje płynów w sercu\nSkuteczne i niedrogie hemoroidy\nKażdy człowiek cierpiał na nieznośne skurcze, zlokalizowane w skroniach, szyi i czole. Zewnętrzne i wewnętrzne czynniki przyczyniające się do rozwoju zespołu są liczne, pigułki na silny ból głowy pomagają radzić sobie ze stanem patologicznym, aby złagodzić intensywność ataku.\nDlaczego czarne oczy pojawiają się na twoich oczach?