Wspólnoty o problemie sortowania śmieci – Twoje nagrody\nPrzypominamy; już za chwila tygodni niesegregowanie odpadów może bronić się luksusem: cena odbioru takich śmieci ma wzrosnąć aż pięciokrotnie – to model uchwały, który obecnie w poniedziałek będzie głosowany przez radnych Rady Miasta. Jak się okazało, dla przedstawicieli wspólnot, największym tematem jest zdyscyplinowanie wszystkich mieszkańców do sortowania śmieci. Podczas spotkania pojawiły się więc pytania, co sprawić, aby ci, którzy myślą o środowisko, nie musieli ponosić odpowiedzialności finansowej za osoby, jakie nie zamierzają tego tworzyć.\n– Ludzie będziemy musieli zacząć segregować śmieci – mówiła Ewa Pełechata, wiceprezydent do rzeczy gospodarczych.\nDlaczego? Bo, w układu z prowadzoną sukcesywnie od lat, unijną polityką, od 2021 roku nie będzie w zespole możliwości oddawania odpadów niesegregowanych. – Jesteśmy pod ścianą – mówił radny Łukasz Zięba – Nie zakłamiemy rzeczywistości, musimy segregować śmieci, musimy wdrożyć politykę informacyjną, od przedszkola po seniorów.\nSamorządowiec i dyrektor samej ze wspólnot podkreślał, że brakiem było obniżenie przez ubiegłą kadencję rady, ceny za niesortowanie śmieci. – Tym tymże zniweczyliśmy parę lat działalności. Nauczyliśmy, że niesortowanie się opłaca – mówił Zięba. O konieczności zastosowania odpowiedniej polityki informacyjnej mówili oraz inni ludzie wspólnot.\nWiele czasu zajęła i dyskusja nad tzw. systemem EKO AB czyli wprowadzeniem ekodomków, w jakich osoby ludzie mogłyby dokonywać odbioru śmieci od mieszkańców i szeregowania ich. Według autora systemu inżyniera Andrzeja Bartoszkiewicza, pozwala on na powracanie do 80 procent odpadów komunalnych. Bartoszkiewicz był gościem wpadnięcia na zaproszenie Macieja Bejnarowicza, lidera klubu PiS w Radzie Miasta. Bejnarowicz już jako kandydat na prezydenta, wskazywał, że tzw. mini PSZOKI potrafią stanowić odpowiedzią na temat sortowania braków w centrum.\nWięcej plus to zawieszenie nie jest zawsze doskonałe. Pojawiły się pytania m.in. o miejsce ekopawilonów czy ilość kobiet w nich chodzących, jaką ze względu na turystyczny charakter miasta, trudno jednoznacznie oszacować. Faktem jest więcej, że i ten schemat będzie wymagał od mieszkańców częściowej segregacji śmieci.\nPrzypominamy; zapowiadane podwyżki za odbiór odpadów pochodzą ze zwiększenia przez rząd cen za tzw. korzystanie ze środowiska, a ponadto przyszłorocznego wzrostu wartości m.in. energii elektrycznej.\nW udostępnionym przez nas materiale video autorzy prezentują bycie organizmu EKO AB. A Wy co sądzicie o takim podejściu?


Dokładnie tak! Chcemy ich posadzić tysiące. Słuchaj uważnie Radia ZET i weź udział w naszej akcji.\nJuż od poniedziałku (27.03) ruszamy w Polskę! Będziemy mieli dla was sadzonki pięknych polskich dębów. Sprawmy, aby tej wiosny nasz piękny kraj stał się najbardziej zielonym w Europie.


Łóżka hotelowe | Atrakcje, Noclegi i Loty Warszawa Gdańsk, Manchester, Barcelona\nHome / Przewozy do Niemiec Kraśnik / Rekreacja / Rymanow nocleg z dzieckiem / Łóżka hotelowe\n— 2017/03/02 Możliwość komentowania Łóżka hotelowe została wyłączona 17\nW różnych hotelach spotkamy różne łóżka hotelowe. W miejscach, gdzie jest niższy standard i za nocleg zapłacimy mniej, te łóżka nie będą na pewno zbyt reprezentatywne. Ale nie jest powiedziane, że będą one niewygodne. Po prostu łóżko może nie wyróżniać się dosłownie niczym. Typowa kanapa lub jednoosobowy tapczan na którym człowiek ma się tylko wyspać. Za niższą cenę nie możemy się spodziewać przecież luksusów. W droższych hotelach możemy liczyć na porządne łóżka, które będą dumą hotelu. Nie tylko człowiek się na nich wyśpi ale również będzie mu się na nich przyjemnie siedziało i odpoczywało. Na pewno nie raz widzieliście piękne kanapy hotelowe, które po rozłożeniu mogą przekształcić się w łóżko. Albo w pokojach wydzielone są osobne sypialnie z dużymi łóżkami na których swobodnie mogą się wyspać nawet dwie osoby. W tych troszkę tańszych miejscach są też kanapy, które zmieszczą w nocy dwie osoby. Ale na pewno nie są to tak zadbane kanapy do rozłożenia jak te w tych najdroższych luksusowych hotelach.\nPrimacon taśmy transportujące, laweta Golub-Dobrzyń, taśmy transportujące Primacon, Umywalka Simas Frozen 91x50,5cm U90, Montaż klatek bezpieczeństwa w warsztacie w Poznaniu, Umywalka Simas Flow 39,5x50cm FL15, radio taxi ketrzyn, Umywalka Simas Flow 40x49,5cm FL14, sprzedaż zestawów igłofiltrów, Umywalka Simas Evolution 31x27cm EVO13


WINDYKACJA NALEŻNOŚCI - Kancelaria Adwokacka Urban - Rzeszów\nKancelaria Adwokacka Urban świadczy pomoc w trakcie prowadzonej windykacji i odzyskiwania należności.\nIndywidualne i skrupulatne podejście do każdej sprawy pozwala na reprezentowanie naszych Klientów przed sądami w skuteczny i satysfakcjonujący sposób. Naszym priorytetem jest interes Klienta w szybkim wyegzekwowaniu należności.\nKancelaria doradza na etapie przesądowym przygotowując efektywną oraz zadowalającą dla Klienta strategię procesową, jak również reprezentuje Klientów w negocjacjach przedsądowych z kontrahentami.\nReprezentujemy Klientów w toku postępowań egzekucyjnych i zabezpieczających. Podejmujemy się również windykacji należności zarówno na etapie przesądowym, jak również w toku postępowania sądowego oraz po uzyskaniu tytułu egzekucyjnego.\nW ramach świadczonego zakresu usług Kancelaria podejmuje się między innymi:\nSporządzanie wezwań do zapłaty oraz innych pism windykacyjnych, wezwań do podjęcia stosownego działania albo zaniechania;\nKontakt z dłużnikiem i prowadzenie negocjacji;\nOpracowanie i egzekwowanie programu spłat;\nKompleksową obsługę prawną na wszystkich etapach windykacji w tym reprezentowaniem przed sądem;\nSporządzanie pism procesowych w toku postępowania egzekucyjnego oraz zabezpieczającego;\nPrzygotowanie wniosku egzekucyjnego;


Treści z tagiem: Brzeziński | Niepoprawni.pl\nTreści z tagiem: Brzeziński\nMarek Mojsiewicz - 18 Grudnia, 2014 - 11:23\nMedialne grillowanie Radosława Sikorskiego potrwa do skutku, a skutkiem będzie jego odejście -powiedział w "Jeden na jeden" Włodzimierz Czarzasty, szef mazowieckiego SLD, komentując sprawę tzw. kilometrówki marszałka Sejmu. Dodał, że Sejm pod kierunkiem Sikorskiego pikuje.W opinii Czarzastego Platforma nie ma wyjścia, musi poświęcić Sikorskiego...\nCzytaj dalej wpis USA rzuciły Sikorskiego i Polskę Niemcom w zamian za Rosję?\nBrzeziński USA i Chiny powinny podzielić świat między siebie\nMarek Mojsiewicz - 31 Lipca, 2014 - 14:01\nŹródło: Foreign Policy, Agnieszka Stelmach. „Brzeziński dostrzega pewne analogie miedzy tym, co dzieje się na Bliskim Wschodzie, a tym, co zdarzyło się w Europie w czasie wojny trzydziestoletniej. Wskazał na wzrost identyfikacji religijnej jako główny motyw działania politycznego. Dodał, że tylko kilka państw z regionu potencjalnie może być w...\nCzytaj dalej wpis Brzeziński USA i Chiny powinny podzielić świat między siebie\nZbigniew Brzeziński „ "Ukraina nie ma wyjścia. Kijów otrzyma pomoc z Zachodu tylko wtedy, jeśli zbrojnie przeciwstawi się Rosji". „....”Zachód powinien działać na Ukrainie tak jak Rosjanie w Wietnamie - powiedział Zbigniew Brzeziński w wywiadzie dla telewizji CNN. „....”Gdy Ukraińcy zdecydują się na opór, to prawdopodobnie będą przegrywać krok...\nCzytaj dalej wpis Winnicki nie zamierza ginąć za wieprzowinę\n„ Sojusz białego człowieka „ gotuje się na wojnę z Chinami\nMarek Mojsiewicz - 15 Czerwca, 2013 - 19:27\nAndrzej Talaga „ Administracja amerykańska doskonale zdaje sobie sprawę, że w długoterminowej perspektywie USA są skazane na polityczny, a może nawet militarny konflikt z Chinami, „...”W kuluarach polityki międzynarodowej od lat krąży idea „sojuszu białego człowieka", czyli amerykańsko-europejsko-rosyjskie- go aliansu geopolitycznego...\nCzytaj dalej wpis „ Sojusz białego człowieka „ gotuje się na wojnę z Chinami\nUkazała się najnowsza książka Zbigniewa Brzezińskiego „Strategiczna wizja. Ameryka a kryzys globalnej potęgi” (Wydawnictwo Literackie, 2013). Autor zastanawia się jakie konsekwencje dla ładu międzynarodowego będzie miała słabnąca pozycja USA w świecie. Stwierdza, że w polityce światowej „środek ciężkości przesuwa się z Zachodu na Wschód” i...\nMarek Mojsiewicz - 24 Kwietnia, 2013 - 23:55\nBrzeziński ”- Dzisiaj skuteczną polityką może być tylko efektywna współpraca między głównymi grupami państw bliskich kulturowo, cywilizacyjnie i zarazem podobnie myślących .”...„ Niezależnie od warunków wewnętrznych powinniśmy odbudowywać potęgę naszej cywilizacji w relacjach zagranicznych „....”Stary Kontynent powinien iść w stronę...\nCzytaj dalej wpis Brzeziński Tylko Megablok powstrzyma upadek Zachodu\nR.Zaleski - 10 Listopada, 2012 - 00:21\nLemingi z burczącymi brzuszkami\nProfesor z Hameryki\nKaczor potrząsając Profesorem do...\nCzytaj dalej wpis Teatrzyk Zielona Gęś „Straszenie leminga”\nCo takiego jest w Platformie, że niemal każdy, kto zbliży się do środowiska tej formacji traci swoją twarz? Czasem myślę, że to mi się tylko tak wydaje, ale czytając wpisy na forach chyba nie tylko ja tak to postrzegam. Nie sposób nie zauważyć tego, że z większością ludzi wstępujących do środowisk zbliżonych do Platformy dzieje się coś...\nCzytaj dalej wpis Komu jeszcze platformerska maska na halloween?\nBrzeziński - wszystko jasne\nJadwiga Chmielowska - 16 Października, 2011 - 11:37\nWyszło szydło z worka. Nic nie dzieje się bez przyczyny!\nPolacy w ostatnich wyborach parlamentarnych wykazali się politycznym rozsądkiem; ich rezultat potwierdza stabilną różnorodność...\nCzytaj dalej wpis Brzeziński - wszystko jasne


Nowy router D-Link N300+ - neostrada.info\nNowy router D-Link N300+\nAutor: Profesor Kategoria: Sprzęt 24 grudnia 2012 00:25\nD-Link wprowadza na rynek nowy router z rodziny D-Link Cloud. Model N300+ (DIR-626L) został dostosowany do wymagań współczesnego cyfrowego stylu życia. Oferuje większą wydajność sieci, lepszy zasięg oraz rozbudowane mechanizmy zabezpieczeń.\nRouter D-Link N300+ (DIR-626L) wspiera usługę mydlink, przez co spełnia potrzeby nowoczesnych rodzin, umożliwiając rodzicom kontrolę treści, do których dostęp mają dzieci, a dzieciom – bezpieczną zabawę i naukę. Użytkownicy mogą monitorować odwiedzane serwisy internetowe w dowolnym miejscu i czasie za pośrednictwem portalu mydlink lub aplikacji mydlink zainstalowanej na telefonie iPhone, tablecie iPad lub urządzeniu z systemem Android. Router blokuje również próby niepożądanego zdalnego dostępu do sieci domowej przy użyciu wbudowanej zapory sieciowej.\nNowy model obsługuje technologię SharePort Mobile, która pozwala konsumentom współużytkować pliki, tworzyć ich kopie zapasowe oraz strumieniowo przesyłać muzykę i filmy z dowolnej pamięci USB podłączonej do routera na urządzenia przenośne.\nRouter N300+ DIR-626L jest wyposażony w technologię Wireless N, co zapewnia jego użytkownikom największą szybkość i najlepszy zasięg. Budowa routera pozwala natomiast oszczędzić miejsce. Ponadto, w urządzeniu zastosowano system inteligentnych anten, które pozwalają wysyłać wiele strumieni danych przy wykorzystaniu odbić sygnału sieci bezprzewodowej od ścian. Dzięki temu możemy uzyskać zasięg w pomieszczeniach, które są niedostępne dla innych urządzeń bezprzewodowych, na przykład na najwyższych piętrach domów lub w piwnicy. Cztery porty sieci Ethernet umożliwiają użytkownikom łączenie urządzenia przewodowego z siecią w elastyczny sposób.\nTagi: D-Link, Internet, n300+, router\nRouter D-Link AC750 dla domu (0)\nMore in Sprzęt (56 of 87 articles)\nNowe routery TP-Link w Polsce


Jakie zabawki kupić dla 2-latka i dla 2-latki? | allans.pl\nJakie zabawki kupić dla 2-latka i dla 2-latki?\n607 wyświetleń 14 czerwca 2021 Pomysł na prezent2-latek 2-latka jakie zabawki zabawka zabawki\nkamil stoch (gość)\t 31 lipca 2020 0 Komentarzy\nJakie zabawki nadają się dla 2-latka? Co można kupić 2-latkowi w prezencie – jakie zabawki? Jakie zabawki kupujecie 2-latkom w prezencie?\nA jakie zabawki nadają się dla 2-latki? Ważne, aby to były bezpieczne zabawki i żeby dziecko rzeczywiście się bawiło.\nkamil stoch odpowiedział(a) na pytanie 14 czerwca 2021\nallans8.16K Dodał(a): 31 lipca 2020\nChisaki Kai13.95K\t Dodał(a) 3 sierpnia 2020\t 0 Komentarzy\nOdpowiedź na: Jakie zabawki kupić dla 2-latka i dla 2-latki?\nNa pewno takie, którymi nie zrobią sobie krzywdy. Muszą być takie żeby nie dało się ich połknąć, wsadzić do nosa, albo ucha. Muszą także być wykonane z materiałów, które nie są toksyczne, bądź w jakikolwiek inny sposób szkodliwe.\nWarto przy wyborze zabawek zwrócić uwagę na takie, które należą do zabawek edukacyjnych. Dzięki temu, dziecko będzie mogło się rozwijać i najpewniej będzie zainteresowane taką zabawką.\nChisaki Kai odpowiedział(a) na pytanie 3 sierpnia 2020\nzaff (gość)\t Dodał(a) 13 czerwca 2021\t 0 Komentarzy\nJa tam w sklepie patrzę na zabawkach na kategorie wiekowe. Zazwyczaj jest podany wiek, od którego dziecko będzie się tym bawić. To jest bardzo pomocne. Nie znam się na dzieciach, sama nie wiedziałabym co się nadaje, a co nie.\nzaff odpowiedział(a) na pytanie 13 czerwca 2021\nmichał bąk (gość)\t Dodał(a) 14 czerwca 2021\t 0 Komentarzy\nNajlepiej wejść na sklep internetowy, który ma filtr wg wieku. Jedyny dobry sklep online, jaki znam tego typu to Smyk – tam możesz filtrować sobie zabawki właśnie wg wieku dziecka, a także wg wielu innych czynników.\nJa tam zawsze zamawiam zabawki dla wszystkich dzieci w rodzinie, już mam w historii przynajmniej z 15 zamówień. Jak się tam zamawia online, to jest dużo fajnych promocji, zbierają się też punkty. Ogólnie jest tanio, wbrew pozorom taniej niż w wielu innych sklepach. Biorąc pod uwagę jakość wykonania zabawek.\nMożna też bez problemu wymienić, gdyby okazało się, że dziecko posiada taką zabawkę. Zdarzyło mi się raz.\nKupuję też tam planszówki, czasami ze znajomymi gramy w planszówki. Są tam planszówki dla dzieci i dorosłych.\nmichał bąk odpowiedział(a) na pytanie 14 czerwca 2021\nallans8.16K Dodał(a): 14 czerwca 2021\nZobacz wpisy podobne do Jakie zabawki kupić dla 2-latka i dla 2-latki?\nPrezent na dzień dziecka dla 8-latka\nJakie zabawki kupić dla 3-latki?\nJakie zabawki kupić dla 4-latka i 4-latki?\nOceń przydatność wątku Jakie zabawki kupić dla 2-latka i dla 2-latki?\nCzy wątek Jakie zabawki kupić dla 2-latka i dla 2-latki? dotyczy Ciebie, twojej firmy, hodowli, produktu lub innego twojego przedsięwzięcia?\n<a style="background: #756867 url('https://allans.pl/logo.png') no-repeat left 7px center;color: white;display: inline-block;padding: 8px 12px 8px 45px;background-size: 30px;font-size: 13px;border-radius: 3px;" href="https://allans.pl/p/jakie-zabawki-kupic-dla-2-latka-i-dla-2-latki/" target="_blank">\nŻyczenia imieninowe dla bratowej – śmieszne, poważne


Olekach.pl - opis leku - Sumamigren, 50 mg, 2 tabl.\nSumamigren Tabletki powlekane\t(2 tabl.)\nSUMATRIPTANUM 50 mg\nDostępny także w innych opakowaniach:\nSumamigren - 6 tabl.\nSzczegółowy opis leku\nSprawdź ceny leku\nPełniący obowiązki wojskowe\nSzczegółowy opis leku:\n2 tabl. (blister)\nTabletki powlekane, 1 tabletka powlekana zawiera 50 mg lub 100 mg sumatryptanu.\nNadwrażliwość na sumatryptan lub którąkolwiek substancję pomocniczą preparatu; Leczenie klasterowych bólów głowy; Choroba niedokrwienna serca (dławica piersiowa, angina Prinzmetala, po przebytym zawale) oraz inne choroby układu sercowo-naczyniowego; Niedokrwienie mózgu (udar mózgowy, TIA); Choroby naczyń obwodowych (m.in. niedokrwienie jelit); Równoczesne stosowanie z inhibitorami monoaminoksydazy A (lek można stosować po upływie minimum 14 dni od zakończenia leczenia inhibitorami MAO A); Nieleczona choroba nadciśnieniowa; Równoczesne stosowanie z lekami zawierającymi ergotaminę lub jej pochodne, jak np. dihydroergotamina i metyzergid lub inne leki z grupy agonistów receptorów 5-HT1 (lek można stosować po upływie 24 godzin od zakończenia leczenia tymi preparatami); Ciężka niewydolność wątroby; Nie stosować w zapobieganiu napadom migrenowym.\nDziałania niepożądane, podawanie doustne:\nCzęsto: mrowienie, zawroty głowy, senność, przemijający wzrost ciśnienia tętniczego krwi wkrótce po podaniu leku, nagłe zaczerwienienie, zwłaszcza twarzy, u niektórych pacjentów występują nudności i wymioty, ale ich związek z podawaniem sumatryptanu nie jest jasny. Ból, uczucie gorąca, napięcia lub ucisku oraz uczucie ciężkości (objawy te zazwyczaj są przemijające, mogą być silne i występować w różnych częściach ciała, w tym w klatce piersiowej i gardle). Uczucie słabości, zmęczenie; Bardzo rzadko: niewielkie zmiany wartości parametrów czynności wątroby, objawy nadwrażliwości od zmian skórnych do rzadkich przypadków wstrząsu anafilaktycznego, napady drgawek (u osób z napadami drgawek stwierdzanymi w przeszłości lub współistniejącymi czynnikami predysponującymi do ich wystąpienia, jak i u osób bez czynników ryzyka), drżenie, dystonia, oczopląs, mroczek, migotanie światła, podwójne widzenie, zmiany w polu widzenia, utrata widzenia, w tym stałe ubytki widzenia, bradykardia, tachykardia, kołatanie serca, zaburzenia rytmu serca, przemijające zmiany niedokrwienne w zapisie EKG, skurcz naczyń wieńcowych, zawał mięśnia sercowego, niedociśnienie, zespół Raynauda, niedokrwienne zapalenie okrężnicy.\nLek należy stosować jak najszybciej po wystąpieniu napadu migreny. Lek jest również skuteczny po zastosowaniu w czasie trwania napadu. Jednorazowa dawka leku wynosi 50 mg lub 100 mg i zależy od wrażliwości osobniczej pacjenta. W przypadku bólów migrenowych nawracających lub nie ustąpieniu objawów po podaniu jednorazowej dawki leku, następną dawkę można zastosować po upływie 2 godzin. Nie należy stosować dawki większej niż 200 mg na dobę. U pacjentów z zaburzeniami czynności wątroby, maksymalna dawka dobowa wynosi 50 mg.\nLek należy stosować tylko u pacjentów po dokładnym rozpoznaniu migreny. Leku nie należy stosować u pacjentów zagrożonych wystąpieniem choroby wieńcowej (np. pacjenci z nadciśnieniem, rodzinną hipercholesterolemią, cukrzycą, palący tytoń, otyli, mężczyźni powyżej 40 lat) bez uprzedniej oceny stanu układu krążenia. Po podaniu może wystąpić przemijający ból oraz uczucie ucisku w klatce piersiowej i gardle, czasami o znacznym nasileniu. Objawy te mogą sugerować chorobę niedokrwienną serca. W razie ich wystąpienia zaleca się wykonanie odpowiednich badań. Sumatryptan może wywołać krótkotrwałe podwyższenie ciśnienia krwi i zwiększenie obwodowego oporu naczyniowego. Lek należy stosować bardzo ostrożnie u pacjentów z leczoną chorobą nadciśnieniową. Stosować ostrożnie w niewydolności wątroby lub nerek (zaburzeń wchłaniania, metabolizmu lub wydalania leku) oraz u pacjentów z padaczką w wywiadzie. W razie wystąpienia nietypowego bólu głowy leku nie należy stosować, ponieważ może on być objawem udaru mózgu, przemijającego napadu niedokrwiennego mózgu lub krwotoku śródczaszkowego. Lek może wywołać reakcje anafilaktyczne, niekiedy zagrażające życiu, szczególnie u pacjentów z alergią w wywiadzie. Długotrwałe stosowanie jakichkolwiek leków przeciwbólowych może spowodować nasilenie bólu głowy. Jeśli u pacjenta występuje lub jest podejrzewana taka przyczyna bólu głowy, powinien on odstawić lek i zasięgnąć porady lekarza. U pacjentów, u których występują częste lub codzienne bóle głowy pomimo (lub z powodu) regularnego stosowania leków przeciw tym bólom, należy rozważyć rozpoznanie bólu głowy zależnego od ciągłego stosowania leków. Podczas jednoczesnego stosowania sumatryptanu i preparatów zawierających ziele dziurawca (Hypericum perforatum) działania niepożądane mogą występować częściej. Ze względu na zawartość laktozy preparatu nie należy stosować u pacjentów z rzadko występującą dziedziczną nietolerancją galaktozy, niedoborem laktazy typu Lapp lub zespołem złego wchłaniania glukozy-galaktozy.\nDane o lekach pobrane zostały z Bazy KS – BLOZ i nie mogą być kopiowane, ani wykorzystywane bez zgody Producenta Bazy KS – BLOZ. Informacje dostępne dzięki www.osoz.pl


Odpowiedzialność za słowa | Miasto z Wizją\nMIrosław Wacławski / 30.09.2019 / Komentarze\nKazimierz Pawlak w filmie „Sami swoi” mawiał, że dla niego „słowo jest droższe pieniędzy”. Obecnie trwająca kampania zmieniła sens tej wypowiedzi. Dzisiaj słowo jest droższe od pieniędzy nie, dlatego że zdania nie zmienia się za wszelką cenę, ale dlatego, że wypowiedziane w kampanii słowa nie mają żadnej wartości. Rządzący obiecują nam cudowne życie. Dostajemy pieniądze na dzieci, wyprawki szkolne, 13 i 14 emeryturę, różnego rodzaju dodatki, a jednocześnie zapłacimy mniejsze podatki, niższy ZUS, młodzi podatku nie będą płacić w ogóle itd., itp.\nCzy obietnice zostaną dotrzymane?\nRządzący mówią nam, że ich cechą jest wiarygodność. To co wcześniej obiecali to zrealizowali, więc zrealizują i obecne obietnice. No to przyjrzyjmy się tym obietnicom.\nDo kwietnia 2019r. miało być wybudowane 100.000 mieszkań realizowanych w programie mieszkanie +. Zrealizowano dotychczas niecały 1000 mieszkań. Miał rozpocząć się program wyprodukowania miliona własnych samochodów elektrycznych. Nawet nie podjęto prac projektowych. Miano wybudować 20 mostów. Nic nie słychać by zaprojektowano chociaż jeden. Może dlatego, że wysychają rzeki i niedługo mosty przestaną nam być potrzebne. Miano wdrożyć program wykorzystania rzek do transportu, jako alternatywne drogi. Na razie to rzeki wysychają, a programu przeciwdziałania tym zjawiskom brak. Miano wdrożyć program rozbudowy energii odnawialnej. W wyniku tego wstrzymano inwestycje w zakresie elektrowni wiatrowych, zwiększono import węgla z Rosji, otworzono nową elektrownię działającą w oparciu o węgiel brunatny, otworzono nową kopalnię węgla kamiennego. Miano odtworzyć przemysł stoczniowy. Naprawdę to położono stępkę pod budowę promu, co do którego do dzisiaj nie ma projektu, a sama stępka zardzewiała. Pokazano też kadłub lodołamacza "Puma" sklejony taśmą papierową. Powiedzenie, że dzisiejsza Polska to państwo z tektury jest i tak zbyt delikatne i na wyrost, bo tak naprawdę to kraj nasz jest patrząc na kadłub lodołamacza - papierowy.\nTych „osiągnięć” jest o wiele, wiele więcej. Przytaczam je jedynie po to, by pokazać jaka jest wiarygodność tych, którzy te słowa wypowiadają. Zero refleksji, zero zahamowani z jednoczesny założeniem, że słuchacze to bezmyślna masa, która przyjmie wszystko, byleby w odpowiednim momencie zaznaczyć, że dostanie jakieś pieniądze.\nOceniając pracę rządu można powiedzieć, że rozdawanie pieniędzy idzie jeszcze świetnie, gdy trwa koniunktura gospodarcza. Co jednak będzie, gdy się ona skończy, a popyt społeczeństwa zostanie rozdmuchany? To jest jednak temat na osobny felieton.\nDzisiaj piszę o odpowiedzialności za wypowiadane słowa, za składane obietnice. Jeżeli wiarygodność rządzących wygląda tak jak to napisałem, to gratuluję im poczucia humoru.\nJakimi więc kryteriami powinniśmy się kierować przy wyborach? Na naszym lokalnym podwórku do sejmu startuje czterech kandydatów. O piątym kandydacie "tonietakmiałobyć" M. Bedce nie piszę, bo startuje z listy szczecińskiej i może lepiej. Nasi miejscowi kandydaci to M. Golińska, J. Hardie-Douglas, R. Lubczyk i Ł. Kurek\nŁ. Kurek jest dla mnie osobą całkowicie nieznaną i sądzę, że podobnie jest tak dla innych wyborców. Nie będzie więc czarnym koniem tych wyborów. Poseł R. Lubczyk przeszedł do koalicji PSL, Kukiz 15 bo nie mógł znaleźć swojego miejsca na listach KO. Jakie są dotychczasowe osiągnięcia Pana posła, to tak naprawdę trudno powiedzieć.\nGłówni rozgrywający to M. Golińska i J. Hardie-Douglas. Porównywanie tych osób to jak zderzenie wody z ogniem. Z jednej strony stonowana w wypowiedziach Pani minister, a z drugiej bardzo stanowczy w swych wypowiedziach były Burmistrz. Kto zna chociaż trochę bliżej JHD to wie, że jest to człowiek bezkompromisowy. Wbrew twierdzeniom oponentów, u JHD nie ma załatwiania spraw. Mówi prosto w oczy co myśli i co można zrobić a co nie. Czasami sam się zastanawiałem czy nie potrzeba byłoby trochę dyplomacji w tych wypowiedziach, ale z drugiej strony rozmówca wie, że tu nic „nie jest owijane w bawełnę” i otrzymuje proste, jasne odpowiedzi. Że to czasami zaboli to trudno, ale prawda czasami boli. Jedno jest jednak pewne w tych wypowiedziach, są one prawdziwe i tym samym wiarygodne.\nProszę więc się zastanowić, jaki wybór jest lepszy. Czy głosować na Panią Minister, która na spotkaniach proponowała wyłączyć telefony by nie nagrywać jej wystąpienia, bo nie powinno być ono powszechnie dostępne, czy na tego co powie nam prawdę prosto w oczy i bierze za te słowa odpowiedzialność.\nWybór należy do Państwa, jak już takiego wybory dokonałem.


Aulos 205A Robin - Muziker PL\nPozostałe / Instrumenty dęte / Flety proste / Flety sopranowe / Aulos 205A Robin\nFlety proste sopranowe / Kod produktu: 205A / ID: 19011\nDzięki solidnemu wykonaniu instrument ten świetnie nadaje się do szkoły podstawowej, jak i p&oacute; źniejszej nauki muzyki w gimnazjum. Flety proste Aulos są produkowane z najlepszej syntetycznej żywicy. Odporne na wilgoć i twarde. Podpórka dla kciuka dla swobodnej gry bez nieprzyjemnych skurczów w każdym flecie, a przez to idealne dla początkujących flecistów. Aulos jest wiodącym na rynku producentem fletów dzięki wysokiej jakości materiałom oraz precyzji podczas wytwarzania. Idealna intonacja i świetna jakość brzmienia. Więcej informacji\n- Flet prosty sopranowy - barokowy\n- trzyczęściowa konstrukcja,\n- materiał ABS,\n- kolor: ciemny brąz z kremowymi wstawkami,\n- w komplecie pokrowiec i wycior.\n- wyprodukowany w Japonii\nOcena produktu:Aulos 205A Robin\nPosiadasz ten Aulos 205A Robin, albo miałeś okazję używać produktu?\nPokaż wszystkie sklepy Sklep Bratysława4 szt.Bory Mall Bratislava4 szt.Sklep Koszyce2 szt.Sklep Żylina2 szt.Sklep Praga - Smíchov10 szt.Sklep Ostrawa2 szt.Sklep Praga - Chodov5 szt.Sklep Pilzno7 szt.Sklep Liberec4 szt.Aupark Hradec Králové1 szt.\nFlety proste sopranowe Kod produktu: 105A Dzięki solidnemu wykonaniu instrument ten świetnie nadaje się do szkoły podstawowej, jak i późniejszej nauki muzyki w gimnazjum. Flety proste Aulos są produkowane z najlepszej syntetycznej żywicy. Odporne na wilgoć i twarde. Podpórka dla kciuka dla swobodnej gry bez nieprzyjemnych skurczów w każdym flecie, a przez to idealne dla początkujących flecistów. Aulos jest wiodącym na rynku producentem fletów dzięki wysokiej jakości materiałom oraz precyzji podczas wytwarzania. Idealna intonacja i świetna jakość brzmienia.\nFlety proste sopranowe Kod produktu: YRS24B YAMAHA YRS 24 B to wspaniały sopranowy flet barokowy dla wszystkich muzyków, a szczególnie dla początkujących. Instrument wykonany jest z trwałej żywicy polimerowej, zapewniającej ciepły, delikatny dźwięk porównywalny z dźwiękiem dużo droższych modeli drewnianych. Dla łatwiejszego czyszczenia instrument rozkłada się na trzy części. W zestawie znajduje się płócienny pokrowiec ochronny oraz diagram chwytów.\nNuty na instrumenty dęte Kod produktu: H8012 To jest automatyczne tłumaczenie wygenerowane przez software: Druga część podręcznika dla dyktafonu sopranowego zaprojektowanego specjalnie dla dzieci od 6. roku życia. Używana w szkołach podstawowych i muzycznych w całej Europie. Inspiracją były ważne nauczyciele dyktafonu grającego z Holandii, Niemiec i Anglii.\nPodobne produkty:Aulos 205A Robin\nFlety proste sopranowe Kod produktu: 303AI-SET Zestaw za wygodną cenę, pozostający z fletu prostego Aulos Flet sopranowy w stroju C Elite 303A , wraz ze statywem/pulpitem na nuty. Ów wygodny cenowo zestaw jest złożony by zapewnić, iż produkty zawarte w komplecie zapewniają, że wzajemnie są dla siebie przeznaczone. Przy zakupieniu tego zestawu, zaoszczędziś czas i pieniędzy, gdyż z pewnością przy zakupieniu jedenego produktu, będzą ci potrzebne również następne.


DDDezynfektor - Dezynsekcja, dezynfekcja, deratyzacja - Łomianki, Piaseczno\nRealizujemy profesjonalne usługi DDD.\nDezynsekcja, dezynfekcja i deratyzacja na terenie Piastowa, Błonia\nŁomianek, Piaseczna, Legionowa, warszawskiej dzielnicy Żoliborz czy Grodziska Mazowieckiego, a także innych okolicznych miejscowości.\nDDDezynfekator.pl Dezynsekcja/Dezynfekcja/Odkleszczanie /Odkomarzanie/Deratyzacja\n12:06 30 Jan 22\nDezynfekcja mieszkania sprawna i przyniosła rezultaty. Polecam wszystkim. Firma godna zaufania.\n11:41 20 Jan 22\nSolidna firma, świetny kontakt. Szybkie terminy. Przeprowadzili w moim domu dezynfekcje. Ku mojemu zdziwieniu proces okazał się bardzo skuteczny, rzetelna firma mocno polecam.\n00:15 10 Jan 22\nSprawnie, szybko, a co najważniejsze skutecznie pozbyto się karaluchów z mojego domu. Wszystko odbyło się fachowo i bezproblemowo i do tego w dobrej cenie. Jestem pozytywnie zaskoczona finałem i gorąco polecam innym borykającym się podobnym problemem.\n00:04 31 Dec 21\nFirma uratowała mnie od moich mieszkaniowych szkodników. Praca wykonana w szybkim terminie, za dobre pieniądze. Nie mam kompletnie żadnych zastrzeżeń. Firma godna polecenia.\n23:47 20 Dec 21\nDuży plus za profesjonalne podejście do problemu. Szkodniki wyniosły się z naszego domu raz na zawsze! Jestem bardzo zadowolony z wykonanej usługi przez tę firmę. Polecam!\nDDDezynfekator.pl Dezynsekcja/Dezynfekcja/Odkleszczanie /Odkomarzanie/Deratyzacj\n18:55 17 May 22\nKleszcze w ogrodzie,to prawdziwa tragedia a najgorsze są konsekwencję związane z ugryzieniem . Bolerioza czy odkleszczowe zapalenie mózgu niestety może wystąpić po ugryzieniu. Ja skorzystałem z tej firmy jeśli chodzi o zabieg zwalczania kleszczy i konarów. Na chwilę obecną jestem zadowolony.\nPiotrek i Malwina Migda\n00:23 19 Feb 22\nFirma ddd przeprowadziła u mnie ozonowanie mieszkanie po remoncie. Zabieg udany, ceny rozsądne. Wszystko ok.\n10:07 30 Jan 22\nPolecam usługi tej Firmy. Bardzo szybko i sprawnie załatwiona sprawa z jednym szkodnikiem który pojawił się u nas w domu. Firma w pełni profesjonalnie wykonała swoją pracę.\n23:36 26 Jan 22\nTaka ciekawostka. Tuż po tym jak śnieg stopniał nasz cztero nożny pupil przyniósł na sierści kleszcza. Może to dziwne, że w lutym kleszcze się obudziły, ale w globalnym ociepleniu wszystko jest możliwe, to samo powiedzieli Panowie z zakładu Dezynsekcji, Powiedzieli, że w zeszłym roku w lutym też odkleszczali podwórza. Firma solidna, djeżdżają jestem z Grodziska Mazowieckiego. W sezonie letnim odkomarzają ogrody, parki, domy weselne. Serdecznie Polecam\n10:03 25 Jan 22\nFajnie, że firma ma swój oddział w Błoniu, wystarczy zadzwonić i sprawa zwalczania pluskiew została przeprowadzona bardzo poprawnie. Używają środków z najwyższej półki co jest bardzo ważne. Poprzednim firmą się nie udało zwalczyć pluskiew, faktem jest, że tanio to nie zawsze dobrze. Technik DDD powiedział, cytuje "My nie mamy być najtańsi ale mamy być skuteczni. Jestem tego samego zdania. Polecam odział Błonie.\n15:03 23 Jan 22\nWreszcie pozbyłem się pluskw z domu, trzeci zabieg odpluskwiania wreszcie je załatwił. Dezynsekcja przyniosła zamierzone rezultaty, natomiast firma która wykonywała zabieg za rezultat otrzymuje 5 gwiazdek. Wreszcie firma z Błonia, która zajmuje się Dezynsekcją.\nZajmujemy się profesjonalnymi usługami dotyczącymi usuwania owadów i szkodników takich jak komary, kleszcze, muchy, mrówki, karaluchy, pluskwy czy prusaki.\nPonadto specjalizujemy się w realizacji ozonowania, sprzątania po zwłokach i dezynfekcji wszelkich pomieszczeń – mieszkań, domów i pojazdów.\nUsuwamy wszelkiego rodzaju gryzonie ze wskazanych terenów czy z domu. Jesteśmy specjalistami zajmującymi sjię odszczurzaniem, zwalczaniem myszy czy nornic.\nJak ozonować pomieszczenia, by były bezpieczne?\nKleszcze już atakują. Chroń siebie i swoich bliskich\nZapobieganie karaluchom dba o zdrowie Twoje i Twoich bliskich\nNatrafiłeś w domu na mrówkę zimą? To może oznaczać problemy\nJak bezpiecznie dezynfekować powierzchnie?\nDDDezynfektor to firma, która działa na rynku od 2010 roku.\nDzięki wieloletniemu doświadczeniu i ciągłemu rozwojowi, dziś możemy zaproponować Państwu najwyższej jakości usługi związane z dezynsekcją – usuwaniem owadów, dezynfekcją pomieszczeń czy samochodów z drobnoustrojów, wirusów, bakterii i grzybów, a także deratyzacją, czyli usuwaniem uciążliwych i groźnych gryzoni z domów, mieszkań, biur, hal, magazynów czy terenów wokół poszczególnych budynków.\nNasz zespół zbudowany jest z wysokiej jakości specjalistów, którzy na co dzień walczą ze szkodnikami i dezynfekują pomieszczenia w Łomiankach, Piasecznie, Legionowie, Żoliborzu, ale także innych okolicznych miejscowościach.\nJeśli jesteś zainteresowany realizacją naszych usług, napisz lub zadzwoń z prośbą o darmową wycenę.


olsztyn.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji warmińskiej → Z Szyman polecimy do Bremy\nPierwszy lot zaplanowany jest na 27 października.\tŁukasz Czechyra /Foto Gość\nNowy kierunek z Portu Lotniczego Olsztyn-Mazury. Od października ruszają loty do Bremy.\nW Urzędzie Marszałkowskim odbyła się konferencja, podczas której zaprezentowany został nowy kierunek lotów z Portu Lotniczego Olsztyn-Mazury.\nWizz Air uruchamia połączenie z Bremą w Niemczech. Pierwszy lot zaplanowany jest na 27 października, a standardowo loty odbywać się będą dwa razy w tygodniu - w środy i w niedziele. Ceny rozpoczynają się od 39 złotych.\n- Dodanie trasy do Bremy jest wyrazem zaangażowania linii w działalność w regionie oraz na rzecz polskich klientów. Mamy nadzieję na kontynuację owocnej współpracy z władzami lotniska i dalszą rozbudowę oferty z Mazur - mówi Paulina Gosk, manager ds. komunikacji korporacyjnej w Wizz Air. Linia obsługiwała dotychczas dwie trasy z lotniska w Szymanach: do Londynu-Luton oraz Dortmundu.\n- Kierunek niemiecki jest kierunkiem strategicznym. To ogromny potencjał gospodarczy - nasze gospodarki, polska i niemiecka, są powiązane, a połączenie lotnicze znacząco ułatwia funkcjonowanie bieżące na globalnym rynku. Pomiędzy naszymi krajami występują również nadal związki pokoleniowe, wiele osób: dziadkowie, rodzice, wnukowie chcą zobaczyć nasz piękny region - podkreśla Gustaw Marek Brzezin, marszałek województwa warmińsko-mazurskiego.\ndodane 02.07.2019 16:20


23 edycja Polskiego Sympozjum Peptydowego\nW dniach od 30 sierpnia do 3 września 2015 roku odbyła się w Spale 23 edycja Polskiego Sympozjum Peptydowego. Jak zawsze było ono dla naukowców doskonałą okazją do podzielenia się wynikami swoich prac, jak i wymiany poglądów. Przez te cztery dni uczestnicy mogli wysłuchać czterdziestu pięciu wykładów naukowców przybyłych do Spały z wielu krajów, jak i również wspomnieć tych, których już nie ma w naszym gronie. Przedstawiamy relację z wydarzenia z obszernym komentarzem Profesora Zbigniewa Szewczuka.\n11.09.2015, Tagi: peptydy, Polskie Sympozjum Peptydowe


DSC_0162 - Europa na Widelcu 2019\nEuropa na widelcu 2019: 11. edycja festiwalu już za nami! [FOTOGALERIA]\n11. edycja najsmaczniejszego festiwalu we Wrocławiu oficjalnie przechodzi do historii. Za nami pięć dni wypełnionych najróżniejszymi wydarzeniami kulinarnymi i artystycznymi. Punktem kulminacyjnym była wielka biesiada na wrocławskim Rynku, która przyciągnęła tłumy smakoszy.\nEuropa na widelcu 2019: Konkurs na Najlepsze Smaki Dolnego Śląska 2019 rozstrzygnięty!\nZa nami kolejna edycja konkursu na Najlepszy Smak Dolnego Śląska! Kto w tym roku zachwycił jury swoimi wyrobami?


Neptun - Restauracja - Międzyzdroje - Atrakcje.pl\nRestauracja zlokalizowana w bliskiej odległości największych atrakcji Międzyzdrojów. Jej największym atutem poza lokalizacją i malowniczym widokiem, są wspaniałe potrawy z ryb i dań kuchni polskiej. Upalne dni zachęcają do skorzystania z części ogrodowej.\nMiędzyzdroje, ul. Bohaterów Warszawy 18a/12\nRestaurację obejrzało już 1184 osób


Jakich lokat szukają Polacy? Najczęściej wybierane...\nŚwięta za pasem, do wakacji jeszcze ponad pół roku. To wcale nie tak odległa perspektywa. Może warto zacząć oszczędzać już dziś, aby w lato sfinansować wypoczynek marzeń? A co na to szukający na Comperii lokat Twoi sąsiedzi? Sprawdź, jakie są najbardziej poszukiwane lokaty i dokąd warto się udać z nadmiarem gotówki!\nŚwięta tuż, tuż. Większość z nas myśli raczej o wydawaniu pieniędzy niż ich oszczędzaniu. Spróbujmy jednak przez chwilę, na chłodno zastanowić się, nad planem finansowym na nowy rok? Pamiętajmy przy tym, że czeka nas podwyżka VAT! Każde gospodarstwo domowe zostanie dodatkowo obciążone wyższym podatkiem od kupowanych towarów i usług. Jeżeli zatem rozważasz większe wydatki w 2011 roku, albo myślisz o bardziej ekstrawaganckich wakacjach ulokuj oszczędności jak najlepiej. Warto w tym przypadku rozejrzeć się i poszukać najlepszych lokat. A może pójść za głosem większości?\nStawiam na polskiego złotego\nW kwestii wyboru waluty przeważająca większość deponujących oszczędności decyduje się na polskiego złotego. Polacy także zdecydowanie preferują lokaty o stałym oprocentowaniu. Powyższe zależności prezentują wykresy:\nDane: Porównywarka finansowa Comperia.pl, opracowanie własne\nWiększość Polaków zarabia w polskich złotych i dlatego w tej walucie decyduje się otworzyć lokatę. Niszowe zainteresowanie depozytami w obcych walutach może także wynikać z ich relatywnie niskiego oprocentowania. Nie inaczej sprawa wygląda w przypadku typu oprocentowania lokat. Oprocentowanie stałe cieszy się zdecydowanie większą popularnością wśród internautów. Tak samo w przypadku walut, depozyty o stałym oprocentowaniu są bardziej opłacalne, przez co częściej wybierane. Warto także dodać, że domyślnym kryterium przy wyszukiwaniu lokat jest opcja Dowolne. Tak więc Polacy wychodzą z założenia, że istotna jest wysokość oprocentowania, a nie jego rodzaj.\nNa jaki okres zakładamy lokaty i jaka jest ich wartość?\nW przypadku kwot składanych w depozyt i okresów ich trwania możliwości jest już znacznie więcej. Na pierwszym wykresie można zobaczyć, jakie okresy lokat były najbardziej preferowane. Drugi wykres zobrazuje, ile pieniędzy zamierzamy oddać do banku.\nPolacy zdecydowanie preferują depozyty o niskim wkładzie. Aż 82 proc. osób zakładających lokatę zanosi do banku maksymalnie 15 tys. PLN. W tym przedziale największą popularnościa cieszą się lokaty od 3-5 tys. PLN ( prawie 28 proc.). Na lokatę w kwocie od 3-10 tys. PLN zdecyduje się co druga osoba otwierająca lokatę.\nW przypadku długości trwania lokaty, najbardziej poszukiwane są wkłady na tradycyjne okresy (1,3,6 czy 12 miesięcy). Z tego co czwarta lokata jest otwierana jako półroczna. Pozostałe okresy są w małym stopniu eksponowane przez banki, a niekiedy i niedostępne we wszystkich instytucjach. Najprawdopodoniej implikuje to fakt, iż okresy inne niż wymienione wyżej 1,3,6,12 miesięcy mogą liczyć na co najwyżej trzyprocentowe zainteresowanie ogółu społeczeństwa.\nNajbardziej pożądaną lokatą jest więc...\nPodumowując, największą popularnością cieszą się lokaty półroczne zakładane na kwotę od 3-5 tys. PLN z dowolnym oprocentowaniem. W kategorii najbardziej poszukiwanej lokaty bankowej zdecydowanie dominuje grupa kapitałowa Getin Noble Bank S.A., która zajmuje pierwsze cztery miejsca. Najlepsze dwie lokaty to Lokata Codzienna w Getin Banku i Optymalna w Open Finance.\nJeżeli ktoś dysponuje przed świętami nadmiarem gotówki to oczywiście warto założyć lokatę. Nawiązując do artykułu o podwyżce stóp procentowych najlepiej założyć lokatę na 3 lub 6 miesięcy. Po tym okresie banki powinny oferować już wyższe oprocentowanie depozytów w związku z prawdopodobną podwyżką stóp procentowych.


Karta pamięci przestała działać - tematy na elektroda.pl\nkarta pamięci przestała działać\nZnaleziono około 488 wyników dla: karta pamięci przestała działać\nPodstawowa forma zapytania: kart pamięć przestać działać\nLaptopy Hardware koala106 06 Lip 2018 05:30 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 354\nNaprawa HDD i odzysk danych gka 18 Mar 2018 23:01 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1353\nMożesz spróbować jak kolega powyżej aradzi pod warunkiem że karta jest widoczna z poprawną pojemnością. W innym przypadku pozostaje odczytanie modułu pamięci, korekcja ECC, usuniecie mixów, skofigurowanie asemblera i po ustawieniu tego wszystkiego wykopiowanie danych ;)\nNaprawa HDD i odzysk danych ryba13579 28 Lip 2015 00:08 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 3912\nKomputery Hardware pawlito 06 Kwi 2011 11:54 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 2727\nGSM Początkujący drazk 02 Paź 2009 13:16 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1597\nSoftware serwis pykpyk 1 09 Kwi 2016 16:57 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 387\nNaprawa HDD i odzysk danych Hucul 23 Lut 2014 13:28 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1830\nNaprawa HDD i odzysk danych SGdata 01 Kwi 2019 21:06 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 288\nKomputery Hardware djmitas 16 Lut 2017 08:53 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 1209\nKomputery Hardware Asngar 01 Paź 2012 11:15 Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 2634\nSoftware serwis easy77 28 Gru 2012 10:25 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1368\nLaptopy Hardware robo2042 13 Kwi 2014 17:41 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 6897\nGSM Początkujący nomudrek 03 Cze 2019 03:56 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 177\nNaprawa HDD i odzysk danych ememka83 16 Wrz 2013 10:18 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 102798\nWitam, mam problem z kartą pamięci w telefonie LG T385. Około stycznia kupiłem dwie karty pamięci dla mnie i mojego brata(ten sam tel.) około miesiąc temu mu się zepsuła, myślałem że z jego winy ale kilka dni temu to samo stało się z moją kartą. Po wsadzeniu karty ani razu telefon mi się nie rozładował...\nGSM Użytkowy magik102 18 Kwi 2013 08:34 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1686\nKomputery Hardware sosarek 16 Wrz 2018 16:32 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 210\nKomputery Hardware Jakub7766 22 Sty 2009 02:51 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1792\nTaki komunikat występuje, gdy karta graficzna wykazuje niestabilność spowodowaną przetaktowaniem GPU lub pamięci karty. Ale, żeby dwie różne karty generowały identyczny problem, to już rekord świata. Trzeba sprawdzić, czy obniżenie taktowania GPU (na razie GPU) wyeliminuje crash sterownika, dla...\nSoftware serwis Rootkit 16 Sty 2016 22:53 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1308\nKomputery Hardware lisek 12 Sie 2017 21:03 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 519\nGSM Serwis Damian990 20 Paź 2006 15:56 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1535\nKomputery Hardware Zwierzak81 08 Lut 2009 10:00 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 3148\nAdapter jest dobry bo sprawdzałem na innej karcie i działał\nNaprawa HDD i odzysk danych karolkurczak4 08 Lip 2010 15:24 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 8731\nNaprawa HDD i odzysk danych Gawior22 07 Kwi 2011 11:57 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 10077\nAparaty Fotograficzne Serwis geelo07 23 Sty 2012 15:26 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 2168\nKomputery Hardware CamerDisco 18 Wrz 2013 14:39 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 3021\nNaprawa HDD i odzysk danych VirusWSW 08 Lut 2017 21:41 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 27315\nGSM Początkujący gruktel 06 Paź 2014 10:05 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 765\nGSM Serwis miniuka 28 Cze 2008 19:37 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 3189\nCzy wkładałeś inną kartę pamięci do telefonu? Bo jeśli tak i nie działało to problem leży po stronie telefonu.\nNaprawa HDD i odzysk danych radek_4 04 Lip 2011 20:22 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 3355\nKomputery Hardware Przemek-Elektronik 07 Sty 2015 21:42 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 591\nJaka wersja sterownika do karty? Temperatura rdzenia i pamięci karty? Czy karta nie jest obluzowana w slocie?\nKomputery Hardware karolkraz 12 Lut 2015 16:56 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 369\nSamochody Elektryka i elektronika ogal 08 Lis 2015 14:28 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 954\nTel zalany był kawą, słodzoną. Ok to temat karty raczej sobie odpuszczę. Ale z Twojej porady wnioskuję, że także telefon mimo, że obecnie zacząć działać i działa bez zarzutu, to też z czasem może zacząć korodować w środku i nagle znowu przestanie działać prawidłowo...?\nNaprawa HDD i odzysk danych Vorav 14 Maj 2010 14:35 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1947\nKomputery Hardware infrarot 30 Paź 2011 10:46 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 6458\nNaprawa HDD i odzysk danych michal_aniol 22 Lip 2012 11:09 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1322\nWitam kolegów Mam problem z aparatem marki Sony typ HX9V nie widzi on karty pamięci a raczej przestał widzieć Próba sformatowania karty nic nie dała . Na kompie jest ona widoczna. Karta jest odblokowana i wcześniej działała w tym aparacie . Jakieś pomysły . Z góry dziękuje za pomoc Pozdrawiam...\nAparaty Fotograficzne Serwis sparkypp 19 Maj 2014 05:34 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1590\nNaprawa HDD i odzysk danych artaa 29 Sie 2015 17:29 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 630\nKomputery Hardware RADU23 08 Maj 2016 19:34 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 507\nStrefa gracza maciek341341 05 Gru 2016 18:24 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2469\nAparaty Fotograficzne Serwis jimijot 27 Cze 2019 11:06 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2139\nWitam Mam pilny problem z nawigacją TOM TOM GO 60. Nawigacja działała poprawnie jeszcze wczoraj. Zachciało mi się zaktualizować mapy, ale przy okazji map aplikacja MyDrive zainstalowała nową wersję oprogramowania. Po Aktualizacji oprogramowania nawigacji przestało widzieć kartę pamięci. (SanDisk...\nNawigacje Software icosie 12 Maj 2019 20:49 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 495\n1gb Sony memory stic produo ... dałem za nią 115zł, raz reklamowałem bo mi przestała działać a teraz działa ale jest mały błędzik. Podczas robeenia zdęjęc z fonie (k750i) nie zapisuje ich. Myślałem że to wina firmware sprawdziłem na innym telefnie (tez k750i) i dalej nie działa. Poszedł format karty...\nGSM Serwis vilhelmoss 08 Cze 2008 09:32 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 933\nGSM Początkujący prezes94 21 Maj 2013 21:29 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1746\nProblem,może występować przez wiele czynników ,można go spróbować naprawic na kilka sposobów : Może występować przez techniczną usterke karty graficznej lub jej kontrolerze na płycie głównej. Możesz ją spróbwać wyciągnąć ze slotu i ponownie wsadzić ,być może utraciłą kontakt ze stykiem. Problem ten...\nKomputery Hardware brajan1111 17 Lis 2013 19:36 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1374\nKomputery Hardware maciejas4 15 Sie 2014 20:36 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 963\nTen komunikat na karcie graficznej (Geforce GTX 650) miałem przy braku pamięci i przy właśnie tym przeciążeniu. Możliwe też, że temperatura jest zbyt wysoka lub coś w tym stylu. Spróbuj underclocking karty graficznej i sprawdź, czy będzie ten problem.\nKomputery Hardware totti112 11 Lis 2014 19:27 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1662\nCzasami takie podmienianie kart i zmiana sterowników powoduje problemy. Pamiętam, że miałem problem z katrą NVidii dopóki nie posprzątałem po ATI. A mogę wiedzieć jak "posprzątałeś"? Czy mam jakoś "porządnie" usunąć sterowniki starej Nvidi? Usunąłem standardowo za pomocą "odinstaluj programy" ale wiem...\nNaprawa HDD i odzysk danych mati211p 18 Sie 2019 22:13 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 264\nGSM Serwis mlodykowal 18 Mar 2008 16:16 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 555\nNaprawa HDD i odzysk danych michal_aniol 28 Lip 2010 21:27 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 3232\nWitam, nie jestem pewna co do miejsca umieszczenia wątku, więc jeśli się pomyliłam proszę o przeniesienie :) Mam problem z kartą pamięci. Na początku działała bez zarzutu- laptop mi ją wykrywał. Od jakiegoś czasu przestał i jedynie mogę się z nią 'łączyć' poprzez kabel podłączony do aparatu. Dane: Laptop-...\nLaptopy Hardware figurel 05 Lut 2012 18:05 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 3306\nWitam. Płyta działała na Athlonie64 3000+, zachciało mi się zmieniać na Athlona X2 4800. Wszystko poszło ładnie, sprzęt się uruchomił ale zawiesił się na logo Windows7 podczas ładowania. Na wcześniejszym procesorze nie było żadnych problemów. Teraz po zmianie na stary procesor ciemność, płyta nie wydaje...\nSoftware serwis zapalki010 10 Mar 2013 10:45 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2880\nNaprawa HDD i odzysk danych Jericho24 19 Gru 2015 17:22 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1290\nDVD/VCR/Kamery Początkujący lukasz.cichy 22 Cze 2017 10:39 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1851\nKomputery Hardware ROBOKOP1 26 Lut 2006 22:21 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 810\nNaprawa HDD i odzysk danych maciek90 13 Gru 2007 22:15 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 21904\nLaptopy Hardware koczis_ws 22 Mar 2009 22:54 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 5898\nKomputery Hardware Fenrir84 19 Sie 2014 04:27 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 8352\nKomputery Hardware winmap 12 Sty 2015 02:58 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1041\nNaprawa HDD i odzysk danych emil 18 Mar 2015 22:38 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 711\nMoże radio czyta tylko karty SD a już SDHC (czyli większe od 2GB) już nie. Może to kwestia formatowania karty a może radio powoli zbliża się do kresu działania i dzisiaj jeszcze coś czyta a za jakiś czas przestanie lub nie włączy się. Trudno zgadywać co się z nim dzieje na odległość i nie znając jego...\nAparat Yakumo Mega-Image VI CX300 - przestał działać LCD\nWitam ! Wczoraj kolezanka przyniosła mi taki sprzęt jak w tytule. Z uzyskanych informacji wiem, że zgrywane były fotki do PC'ta i nastepnie po ich zgraniu aparat juz po nastepnym właczeniu nic nie wyswietlał na LCD. Wewnatrz aparatu nie widać żadncyh sladów wilgoci. Dodam, że sprawdzony został...\nInne Serwis mkos1 02 Lip 2006 11:55 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1465\nGSM Serwis dbialas 05 Lut 2008 12:17 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1090\nKomputery Hardware biker_xc 27 Lut 2009 07:35 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 1586\nNo u ciebie to moze byc nieco inny problem. Bardziej prawdopodobne ze to karta, ja natomiast karte mam sprawdzoną i wiem ze nic jej nie jest, sterowniki tez ok. Teraz chce spróbować podnieść napięcie pamięci RAM z 1,5 na 1,7~1,8V. Wygrzebałem w necie kilka informacji, że niektórym to pomogło. Zobaczymy...\nSoftware serwis granitowy 21 Lis 2009 00:58 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 39705\nNaprawa HDD i odzysk danych migol21 29 Cze 2011 12:35 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 2324\nMSI Afterburner albo EVGA Precision. Ustaw zegary Gpu i pamięci na poziomie karty referencyjnej 675/900.\nKomputery Hardware jendrek8 25 Wrz 2011 12:46 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2513\nNo to musisz tą kartę zareklamować :). Myślę, to będzie niewykonalne ponieważ nie posiadam paragonu. Kto by zresztą przewidział, że karta, która była dobra w działaniu po kilku tygodniach przestanie funkcjonować. Nawet jeśli reklamacja została by przyjęta to co z plikami, do których nie mam dostępu?\nGSM Początkujący cruyff 14 Sty 2013 17:22 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 6145\nKomputery Hardware maniek1720 07 Paź 2014 14:38 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1731\nPamięci na grafice się nie wymienia, tylko całą grafikę raczej... sorry. Ekhem ... zależy od wartości karty, wymiana pamięci jest jak najbardziej możliwa. Z opłacalnością takiej naprawy bywa różnie. Co to za białe zacieki na karcie ? Chińczyk nie filtruje osadów z wanny w której robione jest...\nKomputery Hardware Memphis60s 03 Paź 2013 12:18 Odpowiedzi: 39 Wyświetleń: 6378\nTen komunikat na karcie graficznej jest zwykle przy przeciążeniu lub braku pamięci.\nKomputery Hardware wariato 10 Lis 2014 18:10 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 2037\nPodepnij chłodzenie pod molexa, chociaż pod 5V, bo karta przy takich temperaturach za chwile padnie... Aktualizacja bios też by się przydała - może rozwiąże problem z pamięciami. Zastanawia mnie tylko dlaczego nie ma zasilania na wentylatory...\nKomputery Hardware swiercm 26 Lis 2014 20:25 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 2109\nSzkoda, że nie pokazałeś szczegółów problemu - tam w podpisie problemu jest m.in. podany kod wyjątku. np.: HKLM\_...\_Run: [UMonit64] => C:\_WINDOWS\_SysWOW64\_UMonit64.exe [40960 2013-04-09] () Ten programik chyba monitoruje co siedzi w czytniku i podmienia ikony na adekwatne ze zbioru w bibliotece...\nautomatyczna naprawa komputera koszt fotokomórka ustawienie skanowanie windows lampka skodzie słuchawki zamiast głośników włączanie trybu awaryjnego kalkulator becker moduł sterujący zmywarka siemens zawyżyć napiąć tonera kyocera


G. Tobiszowski: rząd ustabilizował sytuację w górnictwie węgla kamiennego – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / G. Tobiszowski: rząd ustabilizował sytuację w górnictwie węgla kamienn...\n22 kwietnia 2017 11:49 /w Informacje, Polska\nRząd uporządkował i ustabilizował sytuację w górnictwie węgla kamiennego oraz umożliwił mu rozpoczęcie nowego etapu rozwoju branży – powiedział wiceminister energii Grzegorz Tobiszowski. W Sejmie przedstawił on wczoraj informacje na temat sytuacji polskich kopalń, o którą wnioskował Klub Parlamentarny Prawa i Sprawiedliwości.\nOpozycja zarzuca rządowi m.in. likwidowanie kopalń i miejsc pracy. W odpowiedzi wiceszef resortu energii Grzegorz Tobiszowski podkreślał, że dziś sektor znajduje się w innym miejscu niż półtora roku temu. Jak mówił, choć w poprawie sytuacji w górnictwie pomogły rosnące ceny węgla, to coraz lepsze wyniki są również wynikiem m.in. obniżenia kosztów wydobycia i optymalizacji struktury zarządzającej.\n– Przed nami wyzwania racjonalnego zarządzania, pilnowania założeń biznesplanu i kreowania rynku sprzedaży, ale nie ulega żadnej wątpliwości, że z dn. 1 kwietnia dokonał się etap, kiedy mamy dzisiaj uporządkowaną strukturę z zarządcą w sektorze węgla kamiennego. Ten etap sprawia, że wchodzimy w kolejne ramy decyzyjne. Przypomnijmy sobie 2015 r. – trudności z Barbórkami, z płynnością płac, kiedy był problem w regulacji zobowiązań nie tylko jeśli chodzi o instytucje finansowe, ale również firm okołogórniczych. Dzisiaj rozmawiamy o kreowaniu cen, pojawiają się pytania o inwestycje i o to, czy jest niedobór węgla na rynku. Jesteśmy w innym miejscu – powiedział Grzegorz Tobiszowski.\nOdnosząc się do roli węgla w przyszłym miksie energetycznym Polski wiceszef resortu energii zapowiedział, że jeszcze przed wakacjami ministerstwo chce złożyć w Sejmie projekt ustawy o rynku mocy. Założenia tego dokumentu mają być wcześniej zaakceptowane przez Komisję Europejską.\nTagi: górnictwo, Grzegorz Tobiszowski, węgiel\nAgencja Fitch obniżyła rating Włoch A. Duda: interes Polaków jest najważniejszy


SOS CZONSKOWY 240ML ROLESKI - E-Chorten\nStrona główna\t/ Art. spożywcze\t/ Przetwory i przyprawy\t/ Przyprawy, sosy, koncentraty, oleje\t/ Sosy\t/ SOS CZONSKOWY 240ML ROLESKI\tPowrót do poprzedniej strony\nSOS CZONSKOWY 240ML ROLESKI\nilość SOS CZONSKOWY 240ML ROLESKI\nSos czosnkowy o kremowej konsystencji z dodatkiem wyczuwalnych cząstek aromatycznego czosnku, którego bazę stanowi delikatny i kremowy majonez. Produkt bezglutenowy, o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych Omega 3, wolny od GMO. Nie zawiera konserwantów.\nSkładniki: olej rzepakowy (58%), woda, żółtko jaja kurzego (5,3%), ocet spirytusowy, cukier, skrobia modyfikowana, sól, czosnek (0,5%), gorczyca, naturalny aromat czosnku, stabilizatory: guma guar, guma ksantanowa; przeciwutleniacz: sól wapniowo-duwsodowa EDTA; barwnik: karoteny.


Jak zmienić rozmiar i kolor wskaźnika myszy w systemie Windows 10 - okna 10\nCzy uważasz, że domyślny rozmiar wskaźnika myszy jest nieco mniejszy niż w systemie Windows 10? Chcesz z łatwością zmienić domyślny kolor wskaźnika myszy? W tym przewodniku zobaczymy, jak zmienić domyślny rozmiar i kolor wskaźnika myszy w systemie Windows 10.\nJeśli korzystałeś z wersji systemu Windows przez dłuższy czas przed uaktualnieniem do systemu Windows 10, prawdopodobnie wiesz, że zawsze można dostosować wskaźnik myszy, wybierając inny wskaźnik myszy lub instalując wskaźnik myszy innej firmy z sieci. Procedura zmiany koloru wskaźnika myszy pozostaje prawie taka sama w systemie Windows 10. Oznacza to, że istnieje łatwy sposób na zmianę rozmiaru wskaźnika myszy w systemie Windows 10.\nOprócz klasycznego panelu sterowania aplikacja Ustawienia w systemie Windows 10 pozwala łatwo zmienić kolor wskaźnika myszy. Ponadto umożliwia także zmianę domyślnego rozmiaru wskaźnika, ułatwiając użytkownikom zmianę rozmiaru wskaźnika myszy bez instalowania nowych.\nJedynym minusem tej funkcji jest brak możliwości wyboru wskaźnika myszy o żądanym rozmiarze, ponieważ istnieją tylko trzy rozmiary: mały (domyślny), duży i bardzo duży.\nZmień domyślny rozmiar wskaźnika myszy\nKrok 1: Otwórz aplikację Ustawienia, klikając ikonę Ustawienia w menu Start.\nKrok 2: Kliknij opcję Łatwość dostępu .\nKrok 3: Kliknij Kursor i wskaźnik. W sekcji Zmień rozmiar ointeru przesuń suwak w prawo, aby zwiększyć, a w lewo, aby zmniejszyć rozmiar wskaźnika.\nZmień domyślny kolor wskaźnika myszy\nAplikacja Ustawienia nie pozwala na personalizację wskaźnika myszy tak bardzo, jak aplet Mysz w Panelu sterowania. Użyj tej metody tylko wtedy, gdy wolisz mieć czarny wskaźnik myszy zamiast domyślnego białego. A jeśli chcesz dostosować wskaźnik myszy do większej liczby opcji, przejdź do metody 3.\nKrok 1: Otwórz aplikację Ustawienia. Przejdź do opcji Łatwość dostępu > Kursor i wskaźnik .\nKrok 2: W sekcji Zmień kolor wskaźnika wybierz ostatni wskaźnik (kolorowy), a następnie wybierz jeden z zalecanych kolorów. Jeśli chcesz użyć niestandardowego koloru, kliknij opcję Wybierz niestandardowy kolor wskaźnika, a następnie wybierz kolor. Kliknij Gotowe.\nZmień schemat wskaźnika myszy\nKrok 1: Otwórz Panel sterowania (zobacz jak otworzyć Panel sterowania w Windows 10).\nKrok 2: Zmień widok na Małe ikony, a następnie kliknij Mysz, aby otworzyć Właściwości myszy.\nKrok 3: Przełącz na kartę Wskaźniki, a następnie wybierz schemat wskaźnika myszy z listy rozwijanej. Na koniec kliknij przycisk Zastosuj .\nZainstaluj wskaźniki myszy innych firm\nKrok 1: Jest wiele miejsc w sieci, z których możesz pobrać fajne wskaźniki, ale musisz uważać, ponieważ nie wszystkie wskaźniki są bezpieczne. Pobierz wskaźniki tylko z zaufanych miejsc.\nKrok 2: Wyodrębnij pobrane pliki wskaźników do C: Windows Wskaźniki (gdzie „C” to litera dysku, na którym zainstalowany jest system Windows 10).\nKrok 3: Wykonaj krok 1 i krok 2 metody 3, aby otworzyć właściwości myszy.\nKrok 4: W zakładce Wskaźniki kliknij przycisk Przeglądaj, a następnie przejdź do folderu zawierającego nowy wskaźnik myszy. Wybierz wskaźnik myszy, kliknij Otwórz, a następnie kliknij przycisk Zastosuj. Tak proste jak to!\nJak ustawić Windows Media Player jako domyślny w Windows 10 / 8.1\nWyłącz usługę Windows Defender w systemie Windows 10 za pośrednictwem rejestru lub zasad grupy\nJak dodać Windows 8 Style Win + X Menu do Windows 7


The Walking Dead od Telltale jeszcze ma szansę zostać dokończone. Firma poszukuje zespołów, które pomogą ukończyć produkcję.\nPo ogromnych zwolnieniach w Telltale Games w firmie zostało około 25 pracowników. Tak było do północy, ponieważ jedna z pracownic firmy poinformowała za pomocą Twittera, że jej zespół został rozwiązany. Oznacza to, że firma dalej funkcjonuje, jednak sytuacja jest już dramatyczna. Szansa na ukończenie czwartego sezonu The Walking Dead, który miał przywrócić firmie sławę (i pieniądze) wisi już na włosku.\n— MonstROus (@rnoelliams) October 4, 2018\nOkazuje się jednak, że firma poszukuje innych zespołów deweloperskich, które byłyby gotowe na ukończenie ostatniego sezonu gry. Deal miałby zakładać doszlifowanie trzeciego epizodu, który jest już praktycznie ukończony i przygotowanie zakończenia w postaci czwartego odcinka. Co ciekawe, rozpoczęto już sesje nagraniowe dla postaci, które towarzyszyłyby Clementine w jej ostatniej przygodzie, więc pewna część prac jest już gotowa.\ntelltale games The Walking Dead twd\nZwiastun Curse of the Vampire Coast (TW: Warhammer 2)\nMamy gameplay z Mutant Year Zero: Road to Eden


Kolejny ''mundry'' artykuł - Forum SFD\nWysłana - 2012-01-04 10:12:59\nPoniżej wklejam srtykuł ze strony onet.pl:\n"Kiedy patrzysz na mnie – widzisz, jaki jestem. Kiedy patrzę na siebie – widzę, co chcę widzieć". Tak brzmi maksyma bigorektyków, czyli mężczyzn uzależnionych od ćwiczeń siłowych. Ofiarą tej choroby padają nie tylko zawodowi kulturyści, ale też przeciętni amatorzy fitness clubów, bo, choć pozostawia ona wyraźne ślady oddziaływania na ciele, to dotyka przede wszystkim duszę.\nWieczory spędza z kumplami na siłowni. Diety przestrzega skrupulatniej niż jego dziewczyna, a skład odżywek wspomagających przyrost masy mięśniowej umie wyrecytować z pamięci. Plan dnia podporządkowuje treningowi. Unika wizyt na plaży czy na basenie, bo uważa, że mógłby się skompromitować przed innymi mężczyznami, którzy mają lepiej wyrzeźbione ciało. Każda uwaga na temat jego muskulatury powoduje, że wpada w popłoch i natychmiast myśli o tym, jakie partie ciała będzie ćwiczył podczas kolejnej wizyty w fitness clubie. Nie je poza domem, bo boi się, że restauracyjne menu mogłoby zaburzyć ściśle opracowaną przez niego dietę. Ostatnie oszczędności wydaje na personalnego trenera, pomagającego mu w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, która wciąż nie spełnia jego oczekiwań. W ciągu roku może nabrać nawet 20 kg masy mięśniowej dzięki rozmaitym suplementom diety i odżywkom. Kto to? Ofiara bigoreksji (dysmorfii mięśniowej), obsesji na punkcie przyrostu mięśni – choroby, która dotyka coraz więcej mężczyzn.\n– Bigoreksja to zaburzenie obrazu własnego ciała dopadające przede wszystkim młodych mężczyzn, którzy nie są zadowoleni ze swojej muskulatury. Może się to wiązać z niskim poczuciem pewności siebie oraz poczuciem nieskuteczności w działaniu – mówi dr Dariusz Parzelski, psycholog sportu ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Szacuje się, że na tę przypadłość cierpi około 10 procent trenujących kulturystykę, ale niepohamowana chęć zwiększania masy mięśniowej to nie tylko domena zawodowych ciężarowców czy osiedlowych karków. Zmagają się z nią przeciętni entuzjaści sportów siłowych, którzy zdają sobie sprawę z konsekwencji swojego postępowania. – W bigoreksji nie wygląd zewnętrzny jest problemem, a nieuświadomione problemy emocjonalne – przyznaje Monika Konopczak, psychiatra, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, praktykująca we Wrocławiu w Centrum Psychiatrii i Psychoterapii "Superego". Nie trzeba być nienaturalnie umięśnionym mężczyzną, by zostać bigorektykiem. – Trudno ocenić, biorąc pod uwagę tylko stopień rozwinięcia tkanki mięśniowej, czy dana osoba jest bigorektykiem – dodaje dr Parzelski. To choroba umysłu, a nie ciała, która pojawia się zarówno w zaawansowanej, jak i wstępnej fazie treningu. Jak twierdzi Krzysztof Chrostowski z warszawskiego Instytutu Sportu o bigomanii można mówić wtedy, kiedy mężczyzna przychodząc na siłownię zakładał, że zrzuci zbędne kilogramy i pozbędzie się przysłowiowej "oponki", a po kilku miesiącach treningu chce już być Mr Olympia.\nBigoreksję po raz pierwszy w 1997 roku opisał amerykański psychiatra Harrison G. Pope z Harvard Medical University w Belmont. Choroba ta rządzi się odwrotnymi prawami niż anoreksja. Z tego powodu dysmorfię mięśniową określa się jako reverse anorexia. Bigorektycy uważają, że są za chudzi, mimo że ich wskaźnik BMI (Body Mass Index – wskaźnik masy ciała) przypomina ten, który mają osoby otyłe. Jak zauważa profesor, przeciętnie bigorektycy twierdzą, że powinni mieć o 13 kilogramów więcej mięśni niż mają. O ile chęć zaniżania wagi dotyka najczęściej kobiety, o tyle jej zwiększanie to specjalność mężczyzn. W obu przypadkach chodzi jednak o redukcję tkanki tłuszczowej i złą samoocenę, którą pogłębiają kompleksy i zniekształcone postrzeganie siebie. Ostatnie światowe badania pokazują, że procent facetów niezadowolonych ze swojej sylwetki wzrósł trzykrotnie i wynosi dziś 43 procent. W zmniejszeniu piwnego brzuszka i zarysowaniu mięśni pomocna jest na pewno siłownia. Do momentu, kiedy nie staje się ona uzależnieniem.\nBigorektyk dąży do nieistniejącego ideału sylwetki. Dla uzależnionego od dźwigania sztangi obiektywne sądy na temat tego, jak wygląda, nie mają znaczenia. Nawet jeśli muskuły będą rozdzierać dopasowany t-shirt, i tak uzna, że jest szczupły lub, jak mówi Marek – dwudziestopięciolatek z Warszawy – "wychudzony". Marek chodzi ze mną na siłownię, ale daleko mi do muskulatury, którą udało mu się wypracować. To, co kiedyś było jego pasją i sposobem na spędzanie wolnego czasu, dziś stało się prawdziwą obsesją, na którą zwracają uwagę jego najbliżsi. – Zawsze byłem niski i chudy. Szkolne popychadło, bez szans na awans w klasowej hierarchii. Unikałem WF-u, bo musiałem stać na bramce, nie umiałem zrobić 3 pompek, a od gimnastyki bolała mnie głowa. Teraz ćwiczę regularnie od 4 lat pod okiem trenera, ale to wciąż nie jest to, co chciałem osiągnąć. Jestem za chudy! – opowiada, bijąc się w umięśnioną pierś. Monika Konopczak zauważa, że ofiarami bigoreksji najczęściej padają młodzi mężczyźni, mający problemy w relacjach z rówieśnikami, często pod koniec okresu dojrzewania, z niskim poczuciem własnej wartości i nieprawidłowymi relacjami w rodzinie. Ojciec Marka jest emerytowanym wojskowym i zawsze traktował go jak fajtłapę. – Mówił, że przydałaby mi się żołnierska musztra, że wyrosnę na mięczaka – dodaje.\nSiłownia to jego dom\nFitness club przy jednym z warszawskich hoteli to dla Marka drugi dom. Spędza tu co najmniej 3 godziny 5 lub 6 razy w tygodniu. Żeby przyjść na trening, jest w stanie zrobić wszystko. Odwołać randkę, nie wykonać zleconego przez szefa projektu lub oszukać znajomych, że jest chory i nie może się z nimi spotkać. – To najważniejszy punkt dnia. Inne zajęcia podporządkowuję porannej, zwykle jestem tu chwilę po szóstej, lub wieczornej – najlepiej około 21 – wizycie na siłowni. Jeśli nie zrobię 8 czy 9 ćwiczeń na dwie partie mięśni w 4 seriach, chodzę jak struty. Pewnie trudno to sobie wyobrazić, ale to jest jak nałóg, z którym nie można zerwać – mówi. Marek nie umawia się z nikim między 20 a 23, bo wie, że wtedy, nawet jeśli tego nie planuje, może ruszyć na siłownię. Śmieje się, że facebookowa grupa "dziewczyny odchodzą, mięśnie zostają" doskonale odzwierciedla jego życie. – W tej nazwie jest sporo prawdy (śmiech). Może się to wydać absurdalne, ale kiedyś w pewnym sensie zerwałem z dziewczyną przez siłownię. Znajdowałem tysiące różnych wymówek, by nie umówić się z nią na spotkanie, aż w końcu uznała, że mi na niej nie zależy! Na powodzenie u kobiet nie mogę narzekać – widać lubią to samo co ja. (śmiech)\n– Nie rozumiem ludzi, którzy płaczą, że mają obwisły brzuch albo ramiona jak zapałki, a rezygnują z siłowni na rzecz serialu, piwa ze znajomymi czy z powodu deszczu utrudniającego im dojazd na siłownię. Szukając ofert wakacyjnych wycieczek, zawsze sprawdzam, czy w hotelu, do którego się wybieram jest sala ćwiczeń – to jeden z podstawowych warunków. Nie mogę dopuścić do tak długiej przerwy. Jeśli chcesz coś osiągnąć, musisz walczyć nie tylko ze swoim ciałem, ale z przeciwnościami – dodaje. Nic dziwnego, że szczupli mężczyźni budzą odrazę Marka. Amerykańscy naukowcy udowodnili, że dla bigorektyków wrogiem są nie ci, którym nie mogą dorównać, ale ci, którzy za bardzo przypominają im ich samych. Marek odczuwa, że na siłowni dominuje podział na tych "słabszych" i "mocniejszych". – Opaleni i umięśnieni faceci ćwiczą razem, wymieniają się pozdrowieniami i podają sobie rękę. Kiedy widzą, że jesteś słabszy i gorzej wyglądasz, nie ma mowy, żeby pozwalali ci ćwiczyć na zmianę z nimi na jednym urządzeniu lub powiedzieli zwykłe "cześć" na przywitanie. To marzenie wszystkich, by trzymać się z "lepszymi" – mówi.\nMarek długo nie przyznawał się do tego, że ma problem. – Bigoreksja? Zapytaj każdego faceta, który chodzi na siłownię, czy nie chciałby być większy. Wszyscy! – opowiada. Nie przemawiały do niego argumenty dotyczące postępów w ćwiczeniach, uważał, że wciąż dźwiga za małe ciężary, by osiągnąć upragniony efekt. Marek ma swojego trenera. – Można ćwiczyć 2, 3, 4 lata bez trenera i osiągnie się takie efekty jak podczas regularnych ćwiczeń z instruktorem przez pół roku – dodaje. Nie przerażają go ceny za trening – wie, że musi dać z siebie wszystko, by dopracować swoją muskulaturę. – To jest na razie zarys, szkielet tego, co chcę osiągnąć – mówi wskazując na swój imponujących rozmiarów biceps. Marka nie da się przekonać na obiad na mieście lub śniadanie ze znajomymi, bo obawia się, że nie mógłby sprawdzić, jaka jest właściwa wartość energetyczna restauracyjnych posiłków.\nDieta i "suple"\nKoledzy z pracy śmieją się, że przynoszę do biura jedzenie, jak dziewczyny, które się odchudzają, ale – nawet jeśli zjem w stołówce filet z kurczaka lub makaron – nie mam pewności, czy nie dodali do niego jakiegoś świństwa – mówi. Zdrowe podejście do diety nie byłoby oczywiście dziwne, gdyby nie fakt, że Marek dużo bardziej wierzy w wspomagające rozrost mięśni suplementy niż naturalne produkty. Miesięcznie na rozmaite suplementy wydaje około 300 złotych. Jeśli ma ochotę na coś słodkiego, sięga po proteinowe lub wzbogacone o guaranę batony. Dlaczego? Bo boi się, że kawałek czekolady musiałby spalać na bieżni przez pół godziny, a ten czas warto poświęcić na walkę z "rozpiętkami" lub "martwy ciąg".\n– Suplementy są niezbędne. Nie bierzesz, nie masz efektu. Myślisz, że ten (Marek pokazuje na umięśnionego 30-latka bez problemu wyciskającego 100 kilogramów w 10 powtórzeniach) robi to na czysto? Gdybym nic nie brał, mógłbym pomarzyć o dźwiganiu dużych ciężarów – przekonuje, rozpuszczając zaraz po treningu w soku winogronowym porcję "wspomagacza". Ale to nie wszystko – przed snem Marek raczy się koktajlem białkowym, bo wierzy, że to pomoże mu w zbudowaniu mięśni. – Jest taka pokusa, żeby brać mocniejsze anaboliki. Jeśli kuracje dostępnymi środkami nie pomogą.... to kto wie – dodaje. Naukowcy alarmują, że obecnie skład legalnych środków wspomagających rozrost mięśni przypomina ten, który kiedyś pojawiał się w sterydach.\n– Chorzy, by osiągnąć upragniona masę mięśniową, sfrustrowani brakiem oczekiwanego efektu, w końcu zaczynają sięgać po sterydy anaboliczne, które powodują u nich szereg szkód zdrowotnych – sprzyjają powstawaniu nadciśnienia, cukrzycy, chorobie niedokrwiennej serca, zaburzeniom gospodarki lipidowej organizmu, powodują przerost serca, impotencję, w okresie dojrzewania zahamowanie wzrostu i zaburzenie dojrzewania płciowego. Sterydy wpływają niekorzystnie na prace mózgu, wywołują zaburzenia depresyjne i zmiany zachowania. Chorzy stają się agresywni, drażliwi, impulsywni, skłonni do wchodzenia w konflikty z rodziną i otoczeniem – mówi lek. Monika Konopczak. Według badań w Polsce aż 3% mężczyzn do 20 roku życia stosowało anaboliki, a na polskich siłowniach przyjmuje je ponad 50% ćwiczących. Autorzy książki "Piękno ciała", Milan Čabrič i Leszek Pokrywka, podają, że wciąż nie ma konkretnych danych na temat wpływu anabolików na śmiertelność osób je zażywających, ale testy przeprowadzone na zwierzętach jednoznacznie udowadniają szkodliwe działanie tych środków – 52% myszy zPsycholodzy uważają, że ze względu na niekorzystny wpływ na zdrowie, w bigoreksji najgorsze są nie same ćwiczenia, ale chęć budowania masy mięśniowej dzięki odżywkom. Pomagają one nie tylko wierzyć w efektywność treningów, ale przyspieszyć osiągnięcie upragnionego celu. "Poczułem, jakby mięśnie miały przebić się przez skórę. Nie mogłem uwierzyć w to, co zobaczyłem; nie mieściłem się we własnym ciele, na dodatek nie musiałem na to długo czekać", pisze jeden ze zwolenników tej formy kształtowania sylwetki, nieświadomy, że przyjmowanie sterydów może prowadzić do zwału, bezpłodności lub śpiączki wątrobowej. Krzysztof Chrostowski zauważa, że po środki dopingujące sięgają już 11-latkowie, którzy dzięki temu, że będą lepiej zbudowani, chcą poprawić swoją pozycję w środowisku. Irytują się, gdy zamierzone efekty nie przychodzą tak szybko, jakby chcieli, dlatego niezbędne wydają im się inne rozwiązania. Marek unika alkoholu, nie pije czarnej kawy, ale nie dlatego, że dba o zdrowie. Jest przekonany, że wyskokowe napoje i kofeina osłabiają skuteczność "supli".\nMój chłopak jest bigorektykiem. Pomocy!\nObsesja na punkcie siłowni wpływa też na relacje z najbliższymi. Trudno namówić Marka na piątkowe wyjście z dziewczyną, jeśli wcześniej nie pójdzie na trening. – Kiedyś moja dziewczyna zapytała mnie, co jest dla mnie ważniejsze – ona czy siłownia. Przez chwilę miałem wątpliwości – mówi. – Niekiedy bigoreksja współwystępuje z zaburzeniami depresyjnymi. Chory jeszcze bardziej oddala się ludzi, gdyż zwykle zaczyna postrzegać kontakty międzyludzkie jako czystą stratę czasu, który mógłby poświęcić na treningi. Granica między dbaniem o kondycję a chorobą jest jednak o wiele cieńsza niż nam się wydaje i kiedy się ją przekroczy, można doprowadzić nie tylko do utraty zdrowia, ale i zaniku jakichkolwiek właściwych relacji z otoczeniem – mówi psycholog Monika Błaszczak. Dużym problemem dla bigorektyka jest presja społeczna i narzucony kanon piękna. Potwierdza to dr Parzelski, uważając, że, choć nie u wszystkich próba znalezienia akceptacji dla swojego wyglądu jest jedną z przyczyn bigoreksji, to można uznać ją za ważny powód uzależnienia od siłowni.\nO tym, jak problem bigomanii wpływa na relacje chorego z otoczeniem świadczy liczba for internetowych, na których wymieniają się doświadczeniami partnerki takich mężczyzn. "Mój chłopak brał kiedyś sterydy, ale gdy zaczęliśmy ze sobą być na poważnie, po mojej namowie przestał. Ciągle jednak mówi o swoim wyglądzie, mierzy się i bierze dużo suplementów, przez które źle się czuje. Ćwiczy nawet wtedy, gdy lekarz mu zabrania, bo ma poważne problemy z kręgosłupem. Mówię mu, że wygląda dobrze, ale on i tak zawsze pyta: »czy mi nie spadło?«. I stale przegląda się w lustrze. Okazuje mi uczucia, jednak coraz słabiej, jest bardziej nerwowy. Wygląda na to, że mógłby żyć beze mnie, lecz nie bez siłowni. Na szczęście sam wspomniał, że chciałby o tym porozmawiać, może nawet ze specjalistą, ale jak na razie do żadnego nie poszedł", żali się na forum jedna z internautek. "Mój chłopak jest bigorektykiem. Nie wiem, co mam zrobić. Już nie wytrzymuję. Ciągle prosi mnie, żebym zgodziła się na branie tych >>świństw<<, a ja ciągle nie umiem mu tego zabronić. Grożę zerwaniem, bo mam dość rozmów o siłowni, emocjonalnych huśtawek i braku czasu dla mnie. Mieliśmy 4-miesięczną przerwę w czasie której napchał się anabolikami i teraz ma problemy ze zdrowiem. Szkoda, że nie zdaje sobie sprawy z tego, jak katastrofalne w skutkach może być to, co robi", żali się kolejna z kobiet.\nMagda, dziewczyna 27-letniego Łukasza, uważa, że jej chłopak ma ten sam problem. – W domu nie rozmawia o niczym innym, tylko o tym, kogo spotkał dziś w fitness clubie, którą partię mięśni ćwiczył albo ile musi jeszcze przybrać na wadze. Zawsze lubił sport, miał dobrą sylwetkę i chodził na siłownię. Ale od roku chyba przestał sobie radzić ze swoją "pasją", mówi. Łukasz nie lubi rozbierać się przed innymi, trudno namówić go na opalania na plaży, ostatnio nawet wstydzi się własnej dziewczyny, choć co wieczór dokładnie sprawdza, co zmieniło się od ostatniego treningu w jego ciele przed lustrem. – Jest rozdrażniony, nerwowy, kiedy zażartowałam, że chyba zrobiła mu się na brzuchu oponka, skoro podczas seksu wyłącza światło, wpadł w furię – mówi Magda. Nadpobudliwość i agresja cech**e wszystkich bigorektyków, którzy w ten sposób chcą zaakcentować swoją dominację nad innymi.\ndechło po rocznym stosowaniu dużych dawek pochodnych testosteronu.\nŁukasz lekceważy rady lekarza, który powiedział mu, żeby unikał treningów podczas choroby czy kontuzji. – Kiedyś byłam przeziębiona. Łukasz wrócił późno, leżałam już w łóżku. Powiedziałam, że mam grypę. On nie przejął się moim stanem, tylko poszedł spać do salonu, żebym go nie zaraziła, bo obawiał się, że nie będzie mógł przez to chodzić na siłownię – mówi. Jednak chłopakowi nie straszne są przeziębienia – zdarzało mu się ćwiczyć z gorączką lub bólem gardła. Chorobę traktuje jak przekleństwo, bo wtedy jest słabszy i może wyciskać mniejsze ciężary. Tak jak Marek stosuje rygorystyczną dietę, wierząc, że dobrze dobrany posiłek to połowa sukcesu w walce o masę. – Gotujemy osobno, nie mam dostępu do "mikstur", które przyrządza Łukasz. Rezygnuje też z ulubionych obiadków u mamy – kotlet czy porcja ziemniaków nie wchodzą w grę. Czasem mam wrażenie, że na diecie zna się na lepiej niż ja – dodaje.\nBigorektycy ćwiczenia na siłowni traktują nie jako jeden z elementów zdrowego trybu życia, ale drogę do ściśle określonego celu – nienaturalnego rozrostu tkanki mięśniowej. – Bigorektyk, podobnie jak alkoholik, narkoman czy hazardzista stosuje mechanizm wyparcia. Działając pod wpływem społecznej presji – kultu piękności, młodości i sprawności fizycznej – boi się, że kiedy ujawni, że nie umie sprostać oczekiwaniom, jakie stawia świat, zostanie napiętnowany – mówi Monika Błaszczak. Jeden z internautów potwierdza tę tezę. "Trenuję kulturystykę od wielu lat i sam otarłem się o bigoreksję. Uważam, że pokonać bigoreksję można dzięki odpowiedniemu myśleniu: 1. Kulturystyka jest ważna, ale nie może przesłaniać całego świata. 2. Należy okresowo oderwać się – nawet na kilka miesięcy – od treningu ściśle kulturystycznego – nie martwiąc się kształtem ciała. 3. Nie zaniedbując zdrowego stylu życia, należy na pewien czas znaleźć zainteresowania inne niż kulturystyka. 4. Można zająć się czasowo zupełnie inną dyscypliną sportu, która zrelaksuje!". Zdaniem psychiatry Moniki Konopczak chorzy zazwyczaj nie podejmują terapii, ponieważ są przekonani, że ich problemem jest wciąż chuda i nieumięśniona sylwetka, a nie emocje. – Rozwiązania poszukują na siłowni, a nie w gabinecie psychiatry czy psychoterapeuty – dodaje. Warto jednak zamiast zazdrościć rozrośniętym kolegom z siłowni efektów i wzorować się na nich, pomyśleć o tym, że ćwiczenia są jedynie środkiem, a nie celem.\nWysłana - 2012-01-04 11:54:30\nwarto przeczytać ?\nWysłana - 2012-01-04 12:11:10\nHehe, wiedziałem że to wygląda zniechęcająco\nTypowy ''portalowy'' artykuł- niczego z tego nie wyniesiesz, trochę się pośmiejesz, trochę się sfrustrujesz na brak wiedzy autora i ''specjalistów''... więc jeżeli się nudzisz, to warto\nWysłana - 2012-01-04 12:12:23\nto jednak przeczytam\nWysłana - 2012-01-04 12:14:05\nJeżeli komuś się jednak nie będzie chciało, to najlepszy fragment moim zdaniem zaczyna sie od ''dieta i suple'', gdzieś w środku tekstu\nWysłana - 2012-01-04 13:11:45\nTaki już jest człowiek, jak się w coś wkręci , obojętnie czy to będzie siłownia ,chodzenie na ryby , gry , praca (pościg szczurów) , czy jakiekolwiek hobby , to na każdym z przykładów ,szło by podobnie opisać grupy ludzi i ich priorytety, ach ci psychologowie , psychiatrzy :/ , klientów szukają :)\nZmieniony przez - vitaral w dniu 2012-01-04 13:16:12\nZmieniony przez - vitaral w dniu 2012-01-04 13:18:58\nWysłana - 2012-01-04 13:45:09\nLeczmy się :D\nWysłana - 2012-01-04 14:42:25\nZaplułem ekran jedzeniem kilka razy. Postanowiłem się podzielić ze światem perełkami z artykułu:\n(...) Ostatnie oszczędności wydaje na personalnego trenera, pomagającego mu w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, która wciąż nie spełnia jego oczekiwań. W ciągu roku może nabrać nawet 20 kg masy mięśniowej dzięki rozmaitym suplementom diety i odżywkom.(...) Fitness club przy jednym z warszawskich hoteli to dla Marka drugi dom. Spędza tu co najmniej 3 godziny 5 lub 6 razy w tygodniu.(...) Marek ma swojego trenera. – Można ćwiczyć 2, 3, 4 lata bez trenera i osiągnie się takie efekty jak podczas regularnych ćwiczeń z instruktorem przez pół roku – dodaje (...)\nPANOWI MARKOWI GRATULUJEMY TRENERA\n(...) skład odżywek wspomagających przyrost masy mięśniowej umie wyrecytować z pamięci (...)\n(...) Miesięcznie na rozmaite suplementy wydaje około 300 złotych. Jeśli ma ochotę na coś słodkiego, sięga po proteinowe lub wzbogacone o guaranę batony. Dlaczego? Bo boi się, że kawałek czekolady musiałby spalać na bieżni przez pół godziny, a ten czas warto poświęcić na walkę z "rozpiętkami" lub "martwy ciąg". (...)\nSuplementy są niezbędne. Nie bierzesz, nie masz efektu. Myślisz, że ten (Marek pokazuje na umięśnionego 30-latka bez problemu wyciskającego 100 kilogramów w 10 powtórzeniach) robi to na czysto? (...)\nW tym miejscu dosłownie umarłem ze śmiechu.\n(...)Ale to nie wszystko – przed snem Marek raczy się koktajlem białkowym, bo wierzy, że to pomoże mu w zbudowaniu mięśni(...)\n(...) Naukowcy alarmują, że obecnie skład legalnych środków wspomagających rozrost mięśni przypomina ten, który kiedyś pojawiał się w sterydach. (...)\n(...)Według badań w Polsce aż 3% mężczyzn do 20 roku życia stosowało anaboliki, a na polskich siłowniach przyjmuje je ponad 50% ćwiczących. (...)\nDziękuję onetowi za poprawienie mi humoru!\nZmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-01-04 14:44:39\nZmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-01-04 14:45:06\nWysłana - 2012-01-04 20:23:49\nPandarek dzięki :D bo nie chciało mi by się czytać całego.\nSpecjaliści z Men's health wymiękają przy tych z Onet'u :D\nWysłana - 2012-01-04 20:36:17\nNajgorsze że sobie przeczyta taki lajk i sie smieje potem z kulturystow nie ogarnijac co tam piszą :D przez takie p******y rodza sie stereotypy itd..\nWysłana - 2012-01-04 20:58:31\nPandarek wyciagnales najlepsze kawalki ;)\nczytajac tego arta na onecie sie wkrwilem ze mozna takie p******y pisac, nie maja o tym zielonego pojecia. Jak juz ktos dobrze napuisal, po takim czyms, rodza sie pozniej stereotypy.\nahhh wy BIGOREKTYCY :D\nSplit 3x - pytania, poprawki\nPaweł Nastula vs Yusuke Masuda - wrażenia po walce.\nWyniki badań krwi po kilkunastu tyg. ON\nCo najlepiej zakupić by przytyć ?\njakie owoce po treningu\n2 przerwy w\nkreatyna mesh 200 trec


Modne dzieci | trendy | Trendz.pl\nJesteś tu: Strona Główna » Trendy » Modne dzieci\nmoda, Chloe, dzieci, Gucci, styl, Ralph Lauren, ubranka dla dzieci\nUbieramy pociechy u projektantów\nO pociechach modnych rodziców nie zapominają projektanci i zawsze w swoich kolekcjach znajdują też dla nich miejsce. Kolekcje dziecięce znajdziemy u takich projektantów jak Gucci, Ralph Lauren, Chloe.\nGucci stawia na akcesoria, jak butki firmowane swoim logo. Wykonane są z charakterystycznego brązowego materiału z nadrukiem rozpoznawanym na całym świecie już z dużej odległości.\nChloe trzyma się delikatnych kolorów, tak aby nie przytłaczać dziecka. Projektanci tej marki sięgają po miękkie tkaniny, zapewniające dziecku maksymalny komfort. Modele są proste i łatwe w noszeniu, dobrze komponują się z każdym typem urody dziecka.\nRalph Lauren skupia się w swoich propozycjach na chłopcach. Przedstawia propozycje swoich „dorosłych” projektów w wersji mini. Swoje dzieci ubierzemy u niego w zgrabne koszulki polo i oxfordzkie koszule. Dziecko cały czas ubrane jest wygodnie, a przy okazji wygląda bardziej klasycznie, dzięki czemu bez problemu może być to strój na spotkanie dorosłych, podczas którego maluch będzie nam towarzyszył


Ryuugajou Nanana no Maizoukin - odcinki anime online\nAlternatywny tytuł Nanana's Buried Treasure\nGatunek Fantasy, Komedia, Nadprzyrodzone, Romans\nTematyka Duchy/Youkai, Szkolne życie/Szkolne kluby\nChłopak o imieniu Juugo został wydziedziczony przez swojego ojca i zmuszony do zmiany szkoły na liceum w “Strefie dla Specjalnych Studentów” znajdującej się na sztucznie stworzonej wyspie. Mając zaledwie 40 tysięcy jenów na miesiąc (około 1200 złotych), bohater znajduje sobie mieszkanko z niskim czynszem, które później okazuje się nawiedzone przez wcześniej wspomnianą Nananę. Juugo oraz pozostali członkowie szkolnego klubu poszukiwaczy przygód wkrótce dołączają do wielkiego polowania na skarb zwany Kolekcją Nanany, który podobno posiada niezwykłe moce...\n10 Upadek ducha. Nie Zobacz\n9 Badania Ikusaba Hiiyo i Yoshino Saki. Nie Zobacz\n8 Dość dziwny gość. Nie Zobacz\n7 Porada dla nikczemnika. Nie Zobacz\n6 Nieopodal gorących źródeł. Nie Zobacz\n5 Mission Impossible. Nie Zobacz\n4 Marzenia, ambicje, odmowa i atrakcje. Nie Zobacz\n3 Ruiny 1000 metrów nad ziemią. Nie Zobacz\n2 Klub Przygody w trzecim liceum. Nie Zobacz\n1 Nie chciany i wyrzucony. Nie Zobacz\nOglądam 23 osób ogląda Planuję 80 osób planuje obejrzeć


Książkowa Molica: "Dary Anioła:Miasto Kości"\n"Dary Anioła:Miasto Kości"\nTytuł: "Miasto Kości "\nOryginalny tytuł: " City of Bones"\nCykl: "Dary Anioła"\nLiczba stron: ok.510\n"– Trzymaj się z daleka od mojej broni. Nie dotykaj żadnej bez mojego pozwolenia.\n- Jezu! - krzyknął Luke.\n- To tylko ja - odezwał się Simon. - Choć już mi mówiono, że podobieństwo jest uderzające."\nPo opisie książki nie spodziewałam się,że książka będzie tak genialna. Książka jest nasycona fantazyjnymi opisami co bardzo mi się spodobało. Życie bohaterów na pozór proste, staje się coraz bardziej skomplikowane, dzięki czemu nie jesteśmy w stanie przewidzieć dalszego rozwoju wydarzeń. Fabuła jest mega wciągająca. Akcja toczy się bardzo szybko a jednocześnie jest opisana szczegółowo. Niesamowity klimat, zaskakujące zwroty akcji i takie samo zakończenie.\n,,-W przyszłości, Clarisso, może byłoby rozsądnie wspomnieć, że masz już mężczyznę w swoim łóżku, żeby uniknąć takich niezręcznych sytuacji - powiedział.\n-Śmieszne, co? - rzucił Jace - Przecież wszyscy byśmy się nie zmieścili."\nPowieść została zekranizowana. Książka a film to jedna wielka przepaść, gdybym nie przeczytała jej wcześniej to nie wiem czy bym się skusiła na przeczytanie. Dobrze, że chociaż niektóre dialogi pokrywają się z tymi w książce. Scena pocałunku mnie zawiodła, w powieści jest ukazana o niebo lepiej. Więc podsumowując książkę warto przeczytać, a film można oglądnąć jako dodatek.\n"-Mów dalej. Przypuszczam, że są również wampiry, wilkołaki i zombie?\n-Oczywiście, że są. Choć zombie głównie występują dalej na południe, tam gdzie kapłani wudu.\n-A co z mumiami? One włóczą się tylko po Egipcie?\n-Nie bądź śmieszna. Nikt nie wierzy w mumie."\nAutor: Karolina Rzepka o 11:54


"Jeżewski nawet nie zapytał o warunki finansowe" | PO GONGU\n„Jeżewski nawet nie zapytał o warunki finansowe”\nNikodem Jeżewski miał walczyć z Yourim Kalengą na gali Rocky Boxing Night, ale dostał ofertę walki z Lawrencem Okoliem i zmienił plany. Spakował torbę, wsiadł w samolot do Londynu i w sobotę wejdzie do ringu, by spełniać marzenia. Krystian Każyszka, promotor Jeżewskiego, opowiedział Po Gongu, w jakich okolicznościach jego zawodnik dostał życiową szansę.\nKrystian Każyszka: Gdy z walki z Lawrencem Okoliem wypadł Krzysztof Głowacki, któremu bardzo współczuję, dostaliśmy zapytanie czy Nikodem będzie w stanie zastąpić Krzyśka. W grze było kilku pięściarzy. Eddiemu Hearnowi najbardziej zależało na zakontraktowaniu Michała Cieślaka, który miał walkę z Taylorem Mabiką.\nZadzwoniłem do Rafała Kałużnego, bo zawsze o ofercie najpierw informuję trenera, dopiero później zawodnika. Powiedziałem mu, że jesteśmy drudzy w kolejce do walki z Okoliem. Trener odpowiedział, że w razie czego wchodzimy w to. Nikodem o niczym nie wiedział.\nSztab Michała Cieślaka uznał, że szansa mistrzowska prędzej czy później się pojawi i zrezygnowali z walki z Okoliem. Decyzja jest całkowicie uzasadniona. Jako promotor też nie namawiałbym zawodnika, żeby walczył tydzień po tygodniu, bo to jest szaleństwo. Z takim zapleczem będą wstanie doprowadzić Cieślaka do walki o mistrzostwo świata w Polsce.\nPrzeczytaj także: Jeżewski: To będzie pojedynek olimpijczyka z prostym chłopakiem z marzeniami z 25-tysięcznej Kościerzyny\nW nocy z soboty na niedzielę Eddie Hearn napisał mi, że Nikodem będzie walczył z Okoliem i wysłał mi kontrakt. Zadzwoniłem do Nikodema i powiedziałem mu, że dostał taką ofertę. Spytał tylko, czy wszystko się zgadza. Nawet nie zapytał o warunki finansowe i powiedział, że przyjmuje ofertę. Rozmowa trwała kilka sekund. Nikodem zachował się po męsku.\nNie negocjowaliśmy z Hearnem, poprosiliśmy tylko o zmianę kilku punktów w kontrakcie. Z Tomkiem Turkowskim podeszliśmy do tej oferty po przyjacielsku. Nie chcieliśmy wykorzystywać sytuacji, że Hearn ma problem z rywalem dla Okoliego. Przy kontrakcie pracowała masa przychylnych nam osób. Pewnie też masa osób nieprzychylnych przeszkadzała. Jest to ogromna polityka i skomplikowane procedury. Nie zdawałem sobie z tego sprawy, bo raz pierwszy mój zawodnik walczy o pas. Jestem z tego powodu bardzo dumny. Cały czas czekamy na informację, który z pasów WBO będzie w stawce.\nW niedzielę przed wylotem do Londynu Nikodem przyjechał do mnie podpisać kontrakt. Musieliśmy czekać na wyniki testów, bo robił je z trenerem o ósmej rano. Pół godziny przed wejściem do samolotu otrzymaliśmy ich wyniki. Chciałbym bardzo podziękować panu Grzegorzowi. Dzięki niemu zdążyliśmy ze wszystkim i Nikodem z trenerem wsiedli do samolotu.\nJeżewski jest w komfortowej sytuacji, bo miał zaplanowaną walkę na piątek. Był po obozie przygotowawczym, miał bardzo dobre sparingi. Stoczył dużo rund z różnymi zawodnikami, sparował też z wysokim zawodnikiem – Pablo Sanchezem, dwukrotnym mistrzem Kuby.\nNikodem wie, czego chce. Czasami zawodnicy na taką szansę czekają całą karierę, niektórzy w ogóle jej nie dostają. Poleciał do Londynu i będzie próbował wygrać. Okolie jest rywalem z najwyższej półki, to nie są żarty. Ale wierzę w Nikodema. Przez trzy lata ciężko pracował pod naszymi skrzydłami. Miał kilkanaście dobrze przepracowanych obozów. Myślę, że to jest dla niego idealny czas. Ma realną szansę sprawić niespodziankę.\nPrzeczytaj także: Pindera o ofercie dla Cieślaka i walce Okolie vs Jeżewski\nTags :Joshua vs PulewKrystian KażyszkaLawrence OkolieNikodem JeżewskiOkolie vs Jeżewski


Podobnego... śnieg...nie wierzę...Taras to masz na dole.\nCzy oni sądzą te drzewa na ścieżce rowerowej?\nNo a gdzie im bedzie lepiej.\nNo a gdzie im bedzie lepiej. ?\nMogliby posadzić po środku, i fajnie w naturalny sposób odseparowałoby chodnik od ścieżki. Latem piesi oraz rowerzyści cieszyliby się cieniem.\nNie. Na chodniku z dopuszczonym ruchem rowerowym.\n3 Kurator już kontrolował Zdrovve Love (437 opinii)\n5 Kurator już kontrolował Zdrovve Love (437 opinii)\n6 Omikron - nowy wariant koronawirusa (212 opinii)\n3 Nowe obostrzenia od 1 grudnia (599 opinii)\n5 Trasa Kaszubska. Nowe wiadukty na S6 (166 opinii)\n6 Nowe obostrzenia od 1 grudnia (599 opinii)