Masło orzechowe - Food Forum – czasopismo eksperckie o zdrowym odżywianiu\nSyci na długo, ma pyszny smak i wyróżnia je niska zawartość węglowodanów i kwasów tłuszczowych. Jest niezwykle cennym źródłem białka, witamin A, D, E, K oraz B3 (niacyny). Co jeszcze warto wiedzieć o maśle orzechowym? Zobaczcie sami! Najwięcej o maśle orzechowym wiedzą oczywiście Amerykanie. Konsumują ten produkt na wiele różnych sposobów. Z dżemem, z syropem klonowym, z jabłkiem albo z chili con carne. Poza walorami smakowymi Amerykanie cenią w nim również jego wartości odżywcze. Amerykański Departament Rolnictwa wskazuje ten produkt jako świetne źródło białka i kwasów tłuszczowych NNKT. Pytanie, czy masło orzechowe ma szansę stać się również polskim przysmakiem? Obecnie około 23% Polaków nie wie, jakie właściwości zdrowotne ma ten produkt. Co tracą? Kwasy tłuszczowe – ich znaczenie dla organizmu Masło orzechowe Sante ma niezwykle korzystny profil kwasów tłuszczowych. Zawiera ponad 85% NNKT (tzw. dobrych tłuszczów). Wśród najważniejszych nienasyconych kwasów tłuszczowych eksperci wymieniają: kwas oleinowy oraz linolowy. Pierwszy z nich przeciwdziała rozwojowi miażdżycy i chorób serca. Obniża poziom cholesterolu, zmniejsza skłonności do powstawania zakrzepów krwi, wspomaga kontrolę poziomu cukru we krwi oraz ma działanie przeciwzapalne. Kwas linolowy to również niezwykle istotny składnik naszej diety, którego nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać. Badania wskazują, że kwas ten może mieć działanie antynowotworowe i antymiażdżycowe. Jego ochronne działanie CLA (kwasu linolowego) jest istotne zarówno w procesach powstawania nowotworów, jak i w rozwoju miażdżycy. Wynika to także z faktu, że sprzężony kwas linolowy ma silne właściwości antyoksydacyjne. W zestawieniu np. z witaminą E kwas linolowy wykazuje o blisko 100 razy większą aktywność antyoksydacyjną. Fistaszki jako źródło białka Białko to ważny budulec masy mięśniowej, który dodatkowo niweluje szkodliwe działanie stresu. Nie chodzi tu tylko o ten związany z naszym gorszym stanem psychicznym, ale również o stres oksydacyjny. To stan zakłóconej równowagi między wolnymi rodnikami a antyoksydantami (przeciwutleniaczami) w organizmie. Dostarczanie odpowiedniej ilości białka do organizmu pomaga w przywróceniu tej równowagi. Fistaszki mają również bardzo korzystne proporcje między białkami, węglowodanami i tłuszczami: 25 g białka i 20 g węglowodanów na 100 gram, to najwięcej ze wszystkich orzechów! Dlaczego? Orzeszki ziemne (dojrzewają pod ziemią), botanicznie należą do grupy roślin strączkowych (np. soczewica, ciecierzyca, fasola) i to właśnie z tego powodu zawierają dużą ilość białka bo aż ¼ zawartości. Dzięki temu są idealnym składnikiem diety wegetarian i wegan. Niacyna lekiem dla serca Niacyna, czyli witamina B3 (PP), między innymi uczestniczy w przemianach metabolicznych węglowodanów, które prowadzą do uwalniania z nich energii. Ponadto wspomaga układ nerwowy, jak i eliminuje zły cholesterol. Bierze również udział w tworzeniu czerwonych krwinek. Orzeszki ziemne posiadają największą ilość niacyny ze wszystkich orzechów. To właśnie dzięki niej łatwiej zasypiamy i jesteśmy mniej nerwowi. Pomaga radzić sobie z bezsennością, bólem głowy lub stresem. Poza tym, niacyna pomaga obniżyć stężenie złego cholesterolu, zamieniając go na ten dobry. Zapobiega miażdżycy, chorobie wieńcowej, zawałom serca czy udarom mózgu. Zdrowie i tylko zdrowie Fistaszki obniżają poziom cukru we krwi, dzięki czemu mogą zapobiegać zachorowaniu na cukrzycę typu 2. Czym jeszcze się wyróżniają? Podnoszą też poziom serotoniny w organizmie, która nie dość, że zmniejsza apetyt, to jeszcze znacząco poprawia nastrój (podobne uczucie mamy po zjedzeniu czekolady czy wysiłku fizyczny). Masło orzechowe jest również bogatym źródłem potasu. To dzięki niemu w naszym organizmie utrzymuje się prawidłowe ciśnienie krwi. Masło orzechowe Sante jako element zdrowej diety Masło orzechowe to znakomita alternatywa dla codziennej dawki orzechów. Jest idealną przekąską zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Sante ma w swojej ofercie dwa rodzaje maseł orzechowych: zawierające aż 90% orzechów oraz z kawałkami fistaszków. Oba masła Sante doskonale komponują się ze słodkimi, słonymi oraz pikantnymi potrawami. Możemy je konsumować zarówno klasycznie na kanapce czy jako pyszne dipy, dodatki do ciast czy dań głównych. Warto brać przykład z Amerykanów, których w sposobach kulinarnego wykorzystywania masła orzechowego, ogranicza tylko ich wyobraźnia! Czekoladowe muffiny z masłem orzechowym Sante (autor: mezczyznagotuje.blogspot.com) Składniki:\n1 ¾ szklanki mąki pszennej\n4 łyżki masła orzechowego Sante (90% orzechów)\n0,5 szklanki brązowego cukru\n1/3 szklanki oleju z pestek winogron\n150 gram gorzkiej czekolady\nDo dużej miski wbijamy jajka i dodajemy mąkę, kakao, szczyptę cynamonu, masło orzechowe, proszek do pieczenia, cukier brązowy oraz jogurt naturalny. Wszystko razem miksujemy na średnich obrotach około 2 minuty, potem zwiększamy obroty maksymalnie i miksujemy jeszcze 2 minuty. Następnie należy dodać olej i ponownie miksować na najwyższych obrotach przez około 1 minutę.\nGorzką czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Następnie przelewamy ją do przygotowanej wcześniej masy i łyżką delikatnie mieszamy do połączenia składników.\nGotowe ciasto przekładamy do papilotek. Pieczemy w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez około 25 minut.\nGotowe i ostudzone muffinki możemy przed podaniem delikatnie udekorować na wierzchu masłem orzechowym.\nGłówne zalety orzechów arachidowych w pigułce:\nzawierają tłuszcze nienasycone, nazywane „zdrowymi tłuszczami”\nsą idealnym składnikiem dla wegetarian i sportowców\nsą źródłem wielu witamin i błonnika\nzawierają niacynę, która zwalcza choroby serca i nadciśnienie\nłagodzą stres, niwelują uczucie zmęczenia oraz są lekiem na depresję\nzmniejszają ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2\nsą głównym składnikiem masła orzechowego, które jest zdrowym elementem diety i idealną zdrową „słodkością”, którą możemy dać naszemu dziecku\nMasło orzechowe 90% orzechów Sante\nMasło orzechowe z kawałkami orzechów Sante


Eksperyment taniego kupowania spółek\nW jednym z artykułów przedstawiłem sposób taniego kupowania spółek (poniżej obecnej ceny). W skrócie polega on na ustawieniu zleceń zakupu na kilku wartościowych spółkach jednocześnie, z limitem ceny o kilka % poniżej aktualnej ceny. W efekcie po pewnym okresie czasu (kilka / kilkanaście dni) prawdopodobieństwo sugeruje, że zlecenie na co najmniej jednej z tych spółek powinno zostać zrealizowane. Wtedy możemy anulować zlecenia na pozostałych spółkach.\nTa teoria bazuje na testach historycznych. Czas sprawdzić ją w praktyce. Idealnie się składa, że ten sposób kupowania spółek ładnie komponuje się z zasadami portfela dożywotniego, czyli takiego, w którym regularnie dokupujemy kolejne spółki, ale nigdy ich nie sprzedajemy. Nastawiamy się na czerpanie wieloletnich korzyści z regularnie wypłacanych dywidend. Wstępne testy sugerują, że takie podejście może mieć sens.\nOznacza to, że dzisiaj rozpoczęty eksperyment będzie tak naprawdę sprawdzał dwie rzeczy:\nAutor: Filip o 09:58 0 komentarze\nEtykiety: eksperyment taniego kupowania, inwestowanie ekstremalnie długoterminowe\n15-letni cykl siły dolara\nOkolice roku 2002 były jednym z najdziwniejszych okresów na GPW. Patrząc wykres najmniejszych spółek można było odnieść wrażenie, że od lipca 2000 r. aż do października 2002 r. trwa ekstremalnie długa bessa. (2 lata i 3 miesiące ciągłych spadków to wciąż niepobity rekord na GPW).\nAutor: Filip o 11:37 0 komentarze\nBessa w USA jeszcze nie teraz\nW ostatnim czasie zaczęły pojawiać się sygnały (opisane np. tu i tu) sugerujące, że obecnie trwająca w Europie / Polsce hossa (lub może lepiej nazwać ją pseudo-hossą) za kilka miesięcy się skończy. Dzieje się to w momencie, w którym Stany Zjednoczone od ponad roku regularnie (choć dość leniwie) podnoszą stopy procentowe:\nAutor: Filip o 11:34 0 komentarze\nJak nie kupować na szczycie?\nWiększość ludzi rozpoczyna swoją przygodę z inwestowaniem w okolicach szczytów hossy. Np. tych zaznaczonych poniżej:\nAutor: Filip o 10:54 0 komentarze\nEtykiety: analizy alternatywne, prognozy giełdowe, psychologia inwestowania\nBaltic Dry Indeks prognozuje nadejście bessy.\nPonad 1,5 roku temu w tym artykule Baltic Dry Index przewidział nadchodzącą hossę. Dokładne słowa dotyczyły indeksu sWIG80 i brzmiały:\n"W najgorszym razie [po dołku na BDI] w 1,5 roku giełda zyskiwała +5%. W najlepszym aż + 85%. W średnim przypadku zysk po 1,5 roku wyniósł +40%."\nTeraz już wiemy, że w półtora roku po tamtym sygnale indeks sWIG80 wzrósł o +7,5%. Choć mieliśmy apetyt na więcej, to prognozę należy jak najbardziej uznać za spełnioną, co dodatkowo potwierdzają ponadprzeciętne zachowania pozostałych indeksów i giełd w innych krajach. Baltic Dry Index przewidział hossę 2016/17.\nW tamtym artykule zwróciliśmy też uwagę na zdolność BDI do przewidywania bessy. Polegała ona na tym, że bessa miała nadejść zawsze po wyraźnym szczycie utworzonym na dynamice BDI. Oto wykresy przeklejone z tamtego artykułu.\nAutor: Filip o 11:41 0 komentarze\nEtykiety: BDI, prognozy giełdowe, rozliczenia prognoz, wskaźniki makroekonomiczne\n▼ sty 2018 (5)


1 Klauzule dodatkowe i inne postanowienia szczególne fakultatywne Załącznik nr 6 do SIWZ Okresy ubezpieczenia, o których mowa w definicjach oraz w SIWZ: okres od następnego dnia od daty zakończenia aktualnych umów do dnia r. lub okres od dnia do dnia r.; okres od dnia do dnia r. Katastrofa budowlana szkody powstałe w ubezpieczonym mieniu wskutek niezamierzonego, gwałtownego zniszczenia obiektu budowlanego lub jego części, a także konstrukcyjnych elementów rusztowań, elementów urządzeń formujących, ścianek szczelnych i odbudowy wykopów (zgodnie z definicją zawartą w art. 73 ust. 1 Prawa budowlanego), o którym zostały powiadomione podmioty określone w art. 75 ust. 1 Prawa budowlanego. Nie jest katastrofą budowlaną: a) uszkodzenie elementu wbudowanego w obiekt budowlany, nadającego się do naprawy lub wymiany b) uszkodzenie lub zniszczenie urządzeń budowlanych związanych budynkami c) awaria instalacji Limit odszkodowawczy ,00 zł na jedno i wszystkie zdarzenia w każdym okresie ubezpieczenia. Klauzula aktów terroryzmu z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejsza 1. zakres ochrony ubezpieczeniowej zostaje rozszerzony o szkody powstałe w ubezpieczonym mieniu w wyniku pożaru, eksplozji, upadku statku powietrznego i akcji ratowniczej prowadzonej w związku z tymi zdarzeniami, gdy ryzyka te są bezpośrednim następstwem aktów terroryzmu, a także następstwem podpalenia lub podłożenia ładunków wybuchowych przez grupy przestępcze albo innych czynów kryminalnych, 2. przez akty terroryzmu rozumie się działanie jakiejkolwiek osoby w imieniu lub w powiązaniu z jakąkolwiek organizacją występującą w celu obalenia rządu lub wywarcia na niego wpływu (de iure lub de facto) przy użyciu siły albo przemocy, 3. limit odpowiedzialności na jedno i wszystkie zdarzenia w każdym okresie ubezpieczenia: zł Klauzula okolicznościowa - z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejsza klauzula, Ubezpieczyciel zobowiązany jest samodzielnie prowadzić postępowanie zmierzające do wyjaśnienia i okoliczności związanych ze szkodą (np. ustalenie przebiegu zdarzenia, ustalenie osoby sprawcy) i wypłacić należne odszkodowanie, bez konieczności oczekiwania na prawomocne postanowienie kończące postanowienie w sprawie dotyczącej szkody. Klauzula niezawiadomienia w terminie o szkodzie - z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejsza klauzula, postanowień umowy ubezpieczenia określonych we wniosku i ogólnych warunkach W razie naruszenia z winy umyślnej przez Ubezpieczającego lub Ubezpieczonego obowiązku powiadomienia Ubezpieczyciela o wypadku ubezpieczeniowym w określonym w umowie ubezpieczenia lub ogólnych warunkach ubezpieczenia w terminie, Ubezpieczyciel może odpowiednio zmniejszyć odszkodowanie, jeżeli naruszenie przyczyniło się do zwiększenia 1\n2 szkody lub uniemożliwiło Ubezpieczycielowi ustalenie okoliczności i skutków wypadku. Pozostałe postanowienia art. 818 K.C. mają pełne zastosowanie. Klauzula szybkiej likwidacji szkód - z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejsza W przypadku awarii sprzętu elektronicznego, którego przywrócenie do pracy (w ciągu 24 godzin) jest konieczne dla normalnego funkcjonowania firmy, Ubezpieczający powiadamiając o szkodzie Ubezpieczyciela może przystąpić do samodzielnej likwidacji szkody, sporządzając stosowny protokół opisujący rozmiar i przyczynę zdarzenia. Równocześnie Ubezpieczający przedstawi wyliczone wartości szkody lub fakturę za naprawę, które będą podstawą obliczenia odszkodowania przez Ubezpieczyciela. W przypadku awarii sprzętu elektronicznego, którego przywrócenie do pracy nie jest natychmiast konieczne, Ubezpieczający po zgłoszeniu szkody może przystąpić do samodzielnej likwidacji szkody na powyższych zasadach jedynie w przypadku, gdy Ubezpieczyciel nie dokona oględzin przedmiotu dotkniętego szkodą w ciągu 3 dni od daty otrzymania zgłoszenia. Klauzula 168 godzin - z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejsza klauzula, Ochroną ubezpieczeniową w zakresie odpowiedzialności cywilnej objęte są szkody kolejne powstałe z tej samej przyczyny w tym samym miejscu do upływu 7 dni od zgłoszenia pierwszej szkody. Klauzula przeoczenia - z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejsza klauzula, Dopuszcza się możliwość przeoczenia istotnych informacji przez Ubezpieczającego i nie dostarczenia ich w wymaganym terminie Ubezpieczycielowi. Jeżeli przeoczenie nie będzie skutkiem winy umyślnej lub rażącego niedbalstwa Ubezpieczającego, to nie będzie to miało negatywnego wpływu na ochronę ubezpieczeniową (nie będzie podstawą odmowy wypłaty odszkodowania lub jego ograniczenia) pod warunkiem uzupełnienia brakującej informacji niezwłocznie po stwierdzeniu przeoczenia. Klauzula zmiany wielkości ryzyka - z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejsza W razie ujawnienia okoliczności, która pociąga za sobą istotną zmianę prawdopodobieństwa wypadku, żadnej ze stron nie przysługuje żądanie zmiany wysokości składki ubezpieczeniowej. W przypadku istotnego wzrostu ryzyka ubezpieczeniowego, Ubezpieczyciel może wystąpić do Ubezpieczającego z wnioskiem o podjęcie rozsądnych działań prowadzących do zmniejszenia tego ryzyka. Klauzula uznania okoliczności z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejszą klauzulą, postanowień umowy ubezpieczenia określonych we wniosku i ogólnych warunków Ubezpieczyciel uznaje, że przy zawarciu umowy ubezpieczenia znane mu były wszelkie okoliczności, które są istotne dla oceny ryzyka ubezpieczeniowego. Niniejsze postanowienie nie dotyczy sytuacji, gdy okoliczności, o które zapytywał Ubezpieczyciel przed zawarciem umowy, zostały podane niezgodnie z prawdą. 2\n3 Klauzula wypłaty bezspornej części odszkodowania - z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejsza klauzula, postanowień umowy ubezpieczenia określonych we wniosku i ogólnych warunkach W przypadku potwierdzenia swojej odpowiedzialności za powstałą szkodę Ubezpieczyciel wypaca bezsporną część szacunkowej wysokości należnego odszkodowania w formie zaliczki w ciągu 14 dni roboczych od zawiadomienia o szkodzie. Klauzula wyrównania sumy ubezpieczenia - z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejszą klauzulą postanowień umowy ubezpieczenia określonych we wniosku i ogólnych warunkach ubezpieczenia, strony uzgodniły, że: W razie zdarzenia objętego ochroną ubezpieczeniową w przypadku, gdy suma ubezpieczenia niektórych kategorii mienia okaże się wyższa niż koszt odtworzenia, nadwyżka ta zostanie rozłożona na te kategorie mienia (w ramach tego samego rodzaju ubezpieczonego majątku), którego suma ubezpieczenia jest niższa od kosztów odtworzenia. Klauzula nie dotyczy mienia ubezpieczonego systemem pierwszego ryzyka. Klauzula likwidacji drobnych szkód - z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejsza klauzula, postanowień umowy ubezpieczenia określonych we wniosku i ogólnych warunkach 1. w przypadku szkód, których szacowana wartość nie przekracza 3 000,-zł, których natychmiastowa likwidacja jest niezbędna do zapewnienia niezakłóconej pracy jednostki, a w przypadku ubezpieczenia AUTO CASCO do kontynuowania bezpiecznej jazdy, Ubezpieczony może dokonać likwidacji szkody samodzielnie lub poprzez wyspecjalizowany serwis (zakład naprawczy), nie czekając na oględziny Ubezpieczyciela, zachowując części uszkodzone. W razie stwierdzenia szkód z tytułu kradzieży z włamaniem, rabunku lub posiadających znamiona przestępstwa, Ubezpieczający przed rozpoczęciem likwidacji szkody zobowiązany jest do niezwłocznego powiadomienia organów Policji. Dokumentami (dowodami), które należy niezwłocznie przedstawić Ubezpieczycielowi, potwierdzającymi fakt powstania szkody i wysokości poniesionych strat są: zgłoszenie szkody uwzględniające datę, miejsce i okoliczności powstania szkody, rachunki za naprawę lub zakup części, uszkodzone części, które zostały wymienione, w przypadku szkód powstałych w wyniku czynu o znamionach przestępstwa notatka policyjna. 2. W odniesieniu do szkód z AUTO CASCO rozliczenie kosztów naprawy następować będzie bezgotówkowo pomiędzy Ubezpieczycielem a warsztatem, w którym naprawiany był pojazd. Podstawę rozliczenia stanowić będą faktury przedstawione przez warsztat. Naprawy pojazdów odbywać się będą w warsztatach wskazanych przez Ubezpieczającego. Ubezpieczyciel zobowiązuje się akceptować przy wypłacie odszkodowania stawki roboczogodzin i ceny części zamiennych obowiązujące w warsztatach wskazanych przez Ubezpieczającego. Na pisemny wniosek Ubezpieczającego rozliczenie szkody może nastąpić na podstawie kosztorysu sporządzonego przez warsztat naprawczy lub Ubezpieczyciela Klauzula pokrycia kosztów naprawy uszkodzeń powstałych w mieniu otaczającym z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejszą klauzulą postanowień umowy ubezpieczenia określonych we wniosku i ogólnych warunków ubezpieczenia, strony uzgodniły, że: Ochroną ubezpieczeniową dodatkowo objęte są wszelkie szkody w mieniu otaczającym należącym do Ubezpieczającego, które są bezpośrednią konsekwencją szkód w 3\n4 ubezpieczonych przedmiotach. Limit odpowiedzialności Ubezpieczyciela wynosi zł na jedno i wszystkie zdarzenia w okresie ubezpieczenia. Klauzula wyłączenia ryzyka z eksploatacji - z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejszą klauzulą postanowień umowy ubezpieczenia określonych we wniosku i ogólnych warunków ubezpieczenia, strony uzgodniły, że: Ochrona ubezpieczeniowa nie ulegnie zmianom, jeżeli budynki, urządzenia i instalacje (występujące w wykazie mienia załącznik Nr 1 do SIWZ) są wyłączone z eksploatacji przez okres krótszy niż 1 rok, pod warunkiem, że mienie to jest należycie zabezpieczone. Klauzula ubezpieczenia kradzieży stałych elementów budynków i budowli - z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejszą klauzulą postanowień umowy ubezpieczenia określonych we wniosku i ogólnych warunków ubezpieczenia, strony uzgodniły, że: Ochroną ubezpieczeniową dodatkowo objęte są szkody w ubezpieczonych budynkach i budowlach spowodowane kradzieżą elementów stałych tych nieruchomości (np. rynien, parapetów, ogrodzeń itp.). Limit odpowiedzialności Ubezpieczyciela wynosi zł na jedno i wszystkie zdarzenia w okresie ubezpieczenia. Klauzula odnowienia lub odtworzenia dokumentów - z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejszą klauzulą postanowień umowy ubezpieczenia określonych we wniosku i ogólnych warunków ubezpieczenia, strony uzgodniły, że: Ubezpieczyciel pokrywa w granicach ustalonego limitu udokumentowane koszty związane z zabezpieczeniem, odnowieniem, transportem i/lub odtworzeniem planów, map bądź innych dokumentów, uszkodzonych albo zniszczonych w związku ze szkodą objęta zakresem ubezpieczenia. Ubezpieczający, w granicach ustalonego limitu, zastrzega sobie prawo do skorzystania z usług firmy specjalizującej się w zakresie wykonywania prac (czynności) określonych w niniejszej klauzuli. Limit odpowiedzialności Ubezpieczyciela wynosi zł na jedno i wszystkie zdarzenia w okresie ubezpieczenia. Klauzula zmiany lokalizacji odbudowy - z zachowaniem pozostałych, niezmienionych niniejsza klauzula, postanowień umowy ubezpieczenia określonych we wniosku i ogólnych warunkach Na pisemny wniosek Ubezpieczającego Ubezpieczyciel wyrazi zgodę na odbudowę zniszczonego ubezpieczonego budynku lub budowli w innej lokalizacji, jeżeli zmiana lokalizacji wynika z wydanych decyzji administracyjnych (m.in. zezwolenia na budowę), warunków zabudowy albo rachunku ekonomicznego. Odszkodowanie w takiej sytuacji nie pokrywa kosztów zakupu gruntu w nowej lokalizacji. Klauzula automatycznego odtworzenia sumy ubezpieczenia- z zachowaniem pozostałych, nie zmienionych niniejszą klauzulą postanowień umowy ubezpieczenia określonych we wniosku i ogólnych warunkach ubezpieczenia, strony uzgodniły, że: Po wypłacie każdego odszkodowania suma ubezpieczenia zostaje automatycznie przywrócona do pierwotnej wysokości bez naliczania dodatkowej składki. Powyższe nie dotyczy ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej, ubezpieczeń zawartych systemem pierwszego ryzyka oraz szkód całkowitych. Klauzula dodatkowej prewencyjnej sumy ubezpieczenia - z zachowaniem pozostałych, nie zmienionych niniejszą klauzulą, postanowień umowy ubezpieczenia określonych we wniosku i ogólnych warunkach w przypadku niedoszacowania sumy ubezpieczenia, ustalona prewencyjna suma 4\n5 ubezpieczenia będzie miała zastosowanie do tych pozycji mienia, w których po szkodzie stwierdzono niedoubezpieczenie. Limit odszkodowawczy: zł na jedno i wszystkie zdarzenia w każdym okresie ubezpieczenia (limit wspólny dla ubezpieczenia mienia od ognia i innych zdarzeń losowych oraz dla ubezpieczenia sprzętu elektronicznego). 5


Microsoft Lumia 950 XL LTE czarny (A00026224) w Morele.net\nSmartfon Microsoft Lumia 950 XL LTE czarny (A00026224)\nID produktu: 772832\nPamięć wewnętrzna: 32 GB Czarny 1440 x 2560 Klasa premium\nSprawdź 1078,68 zł\nMaksymalna pojemność karty: Do 200 GB\nObsługa kart pamięci: Karta microSDHC\nMicrosoft Lumia 950 XL SingleSim\nQualcomm Snapdragon 810 2.0 GHz\n2G: 25, 3G: 19\nW sumie co do samego telefonu nie mogę mieć zastrzeżeń (ponieważ się nie uruchamia), zastrzeżenie mam co do obsługi przez morele.net.\nOd ponad miesiąca nie jestem w stanie rozwiązać problemów związanych z gwarancją, pomimo różnych telefonów emaili itp. nie udało mi się porozmawiać z osobami które są odpowiedzialne za zaistniałą sytuację.\nNiestety jestem zmuszony dać ocenę negatywną, piszę by przestrzec inne osoby.\nCałkiem fajny smartfon, niestety przez te aktualizacje, których nie można wyłączyć, a które rozładowują błyskawicznie baterię... to wolę Androida.\nJakość wykonania, lekki, dobra antena, obudowa nie rysuje się, wymienna bateria, szybkie ładowanie, najlepsze mapy i nawigacja offline...\nSystem operacyjny. Kilka drobnych błędów, które byłyby do przyjęcia, ale jest coś niestety co jest nie do zaakceptowania... są to aktualizacje, które strasznie długo się inicjalizują przez co rozładowują baterię i to dość szybko, a najgorsze że tych aktualizacji, tak jak zresztą w Windowsach 10 dla desktopów, nie da się wyłączyć... a szkoda, bo sam system nie jest taki zły, a nawigację i mapy offline to mają chyba najlepsze...\nBardzo dobry sprzęt, OS ze świetnym interfejsem grafinczym, ale niestety niestabilny, z wieloma błędami. W sklepie brakuje wielu aplikacji, dla innych (które są w sklepie) często wygasa wsparcie.\nPodsumowując, planuję zakup googlofonu w przyszłym roku.\n+ szybki processor\n+ bardzo dobrej jakości zdjęcia\n+ bardzo dobry ekran o wysokiej rozdzielczości\n+ w pełni konfigurowalny ekran startowy z kafelkami\n+ niezła przedlądarka internetowa\n- niestabilny system (czasami telefon sam się restartuje bez powodu)\n- niezbyt mocna bateria (wystarcza na 1 dzień)\n- słaby sklep z aplikacjami - wielu aplikacji po prostu brakuje\nJeśli wiesz dlaczego kupujesz tego smartfona, to na pewno będziesz zadowolony.\nsmartfon ze świetnym ekranem i dobrym systemem\nnie posiada Androida i to jest jego największa zaleta.\njest dyskretny a nie tak wulgarnie szpanerski jak Iphone\nświetny aparat/kamera z porządnym obiektywem Zeissa\nNa brzyskie plecki polecam obudowę Ghostek Cloak (niestety dostępna już tylko z USA). Cena niecałe 100 zł, ale uważam, że warto.\nWitam.Proszę o informację w sprzedaży będą również model powyższego telefonu w wersji Dual Sim?Pozdrawiam.\nnie będą mieli bo już pytałam.\nZobacz również: Whitenergy (04068), Beurer Koc - wkład rozgrzewający TS23, Intel E1G44ET2BLK 907807, MODECOM do Free TAB 1003 (K-MC-TKC1003-150), Zeiss Distagon 35mm f/1.4 ZF.2 CPU Nikon (1771-843), StarTech HDMI OVER CAT 5 EXTENDER (ST121HDBTE), Sharkoon CAT 5e Patchcord SFTP Czerwony 2M (4044951014439), Walther Chair, A4 21x29,7, aluminiowa, srebrna (AJ130S), HP Spectrum 11,6" Czarny (M5Q10AA#ABB), Arkas USB-Micro USB / Lightning, 1 m, Różowy (IMB-10 Pink), StarTech HUB USB 4 porty (ST43004UA), Intos Patchcord S/FTP, PiMF, Cat.6, 250MHz, halogen free, zielony 0.3m (76933G), iiyama G-Master Black Hawk G2730HSU, Siemens SN636X00KE, Fitbit Charge 2 Black Gunmetal L (FB407GMBKL-EU), Samsung XLR - XLR 2m Czarny (SATM6), Maclean 5 gniazd, włącznik, typ niemiecki, 1.4m (MCE51), Dream Machines G1050 (G1050-15PL17) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ 512 GB SSD/ Windows 10 Home PL , COLORPLUS Toner OKI C3300 43459332 (TO-C3300B)


Bartosz Raj 28.09.2016 17:16\nSport.pl, Tor Służewiec\nJeszcze nigdy ze sobą nie rywalizowały - czteroletni Va Bank, trenowany przez Macieja Janikowskiego i rok młodszy Caccini, przygotowywany przez trenera Adama Wyrzyka, to gwiazdy polskich wyścigów konnych. Ten pierwszy zachwyca nie tylko kibiców ze Służewca. Po wygraniu wszystkiego, co było do wygrania na polskiej ziemi - m.in. Derby i Wielkiej Warszawskiej w 2015 roku - w tym sezonie spróbował sił w gonitwie G3 w Niemczech . Faworytem nie był, ale znów zwyciężył, pokonując szeroką czołówkę niemieckich koni lekkim finiszem w Baden-Baden. 12 triumfów w 12 startach - takie wyczyny rzadko są spotykane i nie dziwne, że zostało to zauważone nie tylko w Polsce. Koń został nawet nazwany przez specjalizujące się w tematyce wyścigów konnych portale "polskim Frankelem", w nawiązaniu do również niepokonanego brytyjskiego czempiona, który karierę zakończył w 2012 roku z 14 wygranymi gonitwami na koncie.\nNowy właściciel: Va Bank ma przerzutkę\nPo tym zwycięstwie Va Bankiem, pochodzącym z irlandzkiej hodowli, którego zakupiono trzy lata temu na aukcji za nieco ponad 4 tys. euro (ledwie!), zainteresowało się znane wyścigowe konsorcjum Team Valor International. Pisaliśmy o tym na Sport.pl. Konsorcjum zarządzane przez Bary'ego Irwina przejęło połowę udziałów w Va Banku, drugie pół pozostało w rękach właścicieli Janusza Piotra Zienkiewicza i trenera Janikowskiego. Możliwe, że nowy właściciel to zapowiedź kolejnych startów za granicą. Irwin potwierdza: - Zawsze powtarzam, że dobry koń może pojawić się gdziekolwiek na świecie. A w sytuacji kiedy jest niepokonany, nikt nie wie, gdzie jest granica jego możliwości. To jest bardzo wyjątkowy koń, ma niesamowitą przerzutkę i co najważniejsze, ma niesamowite serce do walki.\nNowy właściciel nie zobaczy jednak Va Banka w Warszawie. Można mu wybaczyć, bo w tym czasie będzie na Łuku Triumfalnym w Paryżu, jednej z najsłynniejszych gonitw świata.\nVa Bank, wybrany wiceikoną sportu 2015 wg czytelników Sport.pl (przegrał tylko z Robertem Lewandowskim), wystartuje zaś na 2600 metrów w najbardziej prestiżowej gonitwie sezonu - Wielkiej Warszawskiej.\nCaccini faworytem tylko na grząskim?\nWydaje się być murowanym faworytem, tym bardziej, że chyba sprzyja mu nawet pogoda. Nie jest tajemnicą, że Va Bank nie przepada za ściganiem po grząskim torze, a pierwsze prognozy na niedzielę 2 października zapowiadały obfite opady. Dziś się zmieniły - jeśli nawet popada to najpewniej nie na tyle, by rozmiękczyć tor. A więc?\nCaccini też zaliczył start w Niemczech. W bardzo mocno obsadzonym wyścigu zajął piąte miejsce, przegrywając m.in. z triumfatorem Melbourne Cup Protectionistem. Trener Wyrzyk opowiada: - Po wyścigu w Berlinie trochę się ponaciągał i porozbijał. Po powrocie odpoczywał kilka dni. Od tamtej pory trenuje regularnie. Niekorzystnym faktem dla Cacciniego jest długa, 7-tygodniowa przerwa w startach, która mogła go wybić z rytmu. Aktualna forma jest dla nas dużą niewiadomą. Jest wypoczęty, rześki i wesoły, ale wynik gonitwy będzie zależał od sposobu jej rozegrania. Caccini woli grząską bieżnie, na którą się niestety nie zapowiada. Prawdopodobnie jest to jego ostatni start w tym roku. Nie chcemy go zbytnio eksploatować z myślą o przyszłym sezonie.\nCaccini to gwiazda tego sezonu, trochę tylko przygaszona spektakularnymi sukcesami Va Banka. Wygrał jednak Derby 2016 i znów dosiądzie go Tomas Lukasek, który poprowadził konie do najważniejszych zwycięstw oraz już triumfował w Derby - w 2011 roku na niezapomnianym Intensie, który pobił wtedy rekord toru. Na Va Banku zobaczymy z kolei doświadczonego Marka Brezinę, który też już nieraz wygrywał na nim gonitwy.\nPomocnik Adanero i klacz roku Iron Belle\nInni uczestnicy niedzielnej Wielkiej Warszawskiej? Nie można pominąć bezdyskusyjnie najlepszej klaczy sezonu Iron Belle. Przegrała Derby z Caccinim, ale triumfowała z nagrodach Soliny, Oaks i Krasne. Jako trzyletnia klacz poniesie 6 kg mniej od Va Banka. Caccini 4 kg mniej. Na grząskim torze mogłoby to mieć znaczenie...\nZobaczymy też Adanero, kolegę ze stajni Va Banka, który najpewniej dostał rolę jego pomocnika i po wykonaniu pracy w dyktowaniu tempa ustąpi miejsca niepokonanemu. Z kolei Tantala, trenowanego przez najczęściej wygrywającego Derby w historii Andrzeja Walickiego, Va Bank ogrywa dość regularnie. Stawkę uzupełniają klacz Heigh of Beauty oraz wrocławski Newerly, drugi w Nagrodzie St. Leger, którego poprowadzi najlepszy polski dżokej Szczepan Mazur.\n24-letnia Bella Donna wykluczona\nTegoroczna gonitwa może stać się jedną z najwspanialszych w długiej historii Wielkiej Warszawskiej, ustanowionej w 1895 roku. Niestety zgasły nadzieje, że organizatorzy tego wyjątkowego wydarzenia zechcą szczyptę historii zaprezentować również obecnym bywalcom Służewca. W 1996 roku pierwszą po 45 latach dominacji państwowych stadnin klaczą z prywatnej hodowli, która wygrała Wielką Warszawską, była Bella Donna. Jej właściciel Grzegorz Kaczmarek zaproponował, aby 24-letnia dziś zwyciężczyni równo 20 lat po triumfie znów zawitała na padoku. Wszystko było przygotowane, Tor Służewiec nie miał ponieść żadnych kosztów tego przedsięwzięcia. Niestety kilka minut dla Bella Donny przegrało z "wieloma atrakcjami" - m.in. foodtruckami i konkursem na strój z epoki, organizowany rok rocznie.\nGonitwa roku o godz. 16.30 na Torze Służewiec. Relacja z tego wydarzenia na Sport.pl w niedzielę.


porady medyczne - wszystko na temat porady medyczne w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : porady medyczne (12)\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia porady medyczne. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku porady medyczne) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem porady medyczne posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania porady medyczne jesteśmy w stanie zaprezentować Ci porady medyczne materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 12.09.2011 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Środa 13.06.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania porady medyczne ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu porady medyczne.


Zobacz wątek - problem z roloverem • archiwum forum cream.software\nproblem z roloverem\nprzez engine » 29 sierpnia 2003, o 07:37\nprzez Wydra707 » 29 sierpnia 2003, o 21:31\nNo cóż, skrypt wygląda dobrze i to pewnie nie jego wina... Przychodzi mi do głowy tylko jedno. Musisz dać czas przeglądarce na ściągnięcie obrazków. Tworzysz w pętli dziesięć obiektów Image i natychmiast przechodzisz do ich wykorzystania. Oczywiście zanim grafiki nie zostaną ściągnięte, zegarek nie będzie wyświetlał cyfr. Ale pewnie nie o to opóźnienie startowe Ci chodzi (a może?).\nGdybyś odkrył przyczynę, daj znać. Sam jestem ciekawy.\nprzez engine » 31 sierpnia 2003, o 17:06\nprzez Wydra707 » 1 września 2003, o 21:05\nprzez engine » 5 września 2003, o 21:03\nprzez Wydra707 » 8 września 2003, o 20:24


Piperine Slim - Z Czym Łączyć A Z Czym Nie? Uwaga Na Podróbki - Poznaj Prawdziwe Opinie - Rzuć Papierosa\nPiperine Slim – Z Czym Łączyć A Z Czym Nie? Uwaga Na Podróbki – Poznaj Prawdziwe Opinie\n21 kwietnia 2018 admin Opinie, Produkty Na Odchudzanie 0\nPiperine Slim przegląd ofert olx\nStosowanie a karmienie piersią\nFormuła dodatkowo wzbogacona o pieprz Cayenne. Produkt jest odpowiedni dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Chcesz schudnąć, a nie wiesz, jak? składa się jedynie i absolutnie z naturalnych składników. Czytając opinie na forum innych osób, które stosowały Piperynę na odchudzanie również możemy zauważyć, że nikt nie skarży się na skutki uboczne.\nRóżna jest ich skuteczność, każdy ma też inny skład. Klikamy, czytamy analizujemy, prowadzimy notatki. Działa ona stymulująco na metabolizm tłuszczów i wydzielanie soków żołądkowych, które biorą udział w trawieniu spożytych pokarmów. Słowa kluczowe: piperine, fast. Związek pomiędzy szybszym spalaniem tłuszczu a regularnym stosowaniem ekstraktu z czarnego pieprzu został przebadany i naukowo potwierdzony.\nProduktu nie można kupić w aptekach, a mimo to cieszy się dobrą opinią na forach internetowych. Moje mięśnie wyglądają zupełnie naturalnie, nie jak napakowane sterydami, ja mam w sobie mnóstwo energii do ćwiczeń a zbędne nadmiary tłuszczu poszły w niepamięć.\nAtrakcyjne ceny, popularne produkty i opinie użytkowników! Na rynku istnieje wiele suplementów diety, które mają poprawiać wyniki odchudzania, jednak często skład tych preparatów jest nie do końca przemyślany. Za ich akceptacją umieszczamy wybrane spośród nich: Jako dziecię byłam drobna, jednak gdy wkroczyła w okres dorastania przeraźliwie zgrubiała. Tabletki piperine forte można stosować najwyżej przez 2-3 tygodnie na początku, w formie dodatku, aby poradzić sobie ze złym samopoczuciem i ciągłym uczuciem głodu.\nPiperine jest produktem polecanym dla kobiet i mężczyzn w różnym wieku. Awaria zaraz po okresie gwarancji może się zdarzyć, tak samo w przypadku sprzętu AGD, jak samochodów i dowolnej innej kategorii produktów. Suchy owoc pieprzu czarnego – Fructus Piperis nigri zawiera od 5,2 do 13,3% piperyny i od 1 do 2,3% olejku eterycznego.\nJedno opakowanie GH BALANCE zawiera 60 kapsułek, co wystarcza na miesiąc kuracji. Jednak mało kto wie, że czarny pieprz od dawna wykorzystywany był w medycynie ludowej wielu kultur. Znajdź dla siebie idealne jeansy męskie slim fit na Zalando. Zobacz teraz na stronie jaka jest aktualna cena. Za ich akceptacją umieszczamy wybrane spośród nich: Jako dziecię byłam chuda, lecz gdy wkroczyła w okres dorastania potwornie zgrubiała.\nPiperine Slim , w zależności od jednego wyjątkowo prostego składnika, może pomóc w walce z nadwagą! Na stronie internetowej jest wiele pozytywnych spostrzeżeniaów po zastosowaniu wymienionego produktu i można je tam zobaczyć. Sekret jego działania tkwi w naturalnym składzie opartym na unikalnej 5-składnikowej formule. Koło altan odstrasza komary ładnie wygląda z trzmieliną jeśli chcesz można zrobić kompozycje ziołową w której również będzie wyglądać ciekawie. Widzisz doświadczenia Beroliny i recenzja mówią same za siebie, a teraz chcesz kupno Piperine Slima?\nOczyszcza organizm z toksyn, a dzięki temu niweluje uczucie zmęczenia i poprawia funkcjonowanie całego organizmu. To suplement w pełni naturalny, a dokładnie opisałam Wam wcześniej skład dla udowodnienia swoich tez.\nPreparat Ultra Slim to najlepsze rozwiązanie dla osób, które chcą znacząco schudnąć w trakcie miesiąca. Bez żadnych pośredników możemy zaoferować Ci wyjątkowo niskie ceny za produkty najwyższej jakości. Skład tabletek na odchudzanie Piperine Forte. Jest również znany z wielu korzyści w odniesieniu do efektów odchudzających.\nCzesto tez nie zdajemy sobie sprawy jak nas tuczą potrawy, ktore jemy na co dzien, uwazane teoretycznie za zdrowe. W składzie nie znajdzie się żadnych GMO, glutenu czy laktozy. Przyniosły mi one o wiele większy efekt niż jak ćwiczyłam codziennie.\nPoznaj skutki uboczne, tańsze zamienniki i cenę. Podczas pierwszych ćwiczeń może być odczuwalny dyskomfort jednakże z czasem objaw ten mija. Teraz już wiesz gdzie kupić oryginalny preparat legalnie, bez recepty i najtaniej, serdecznie zapraszamy. Staje się to możliwe dzięki regulowaniu procesów metabolicznych i wspieraniu procesów lipolizy. Pomimo, iż towar jest relatywnie nowy na rynku, wytwórca już dostaje poważne alarmy o podróbkach tegoż artykułu.\nPiperyna budowa Piperyna to alkaloid piperydynowy pieprzu czarnego, czyli Piper nigrum Line, rodzina pieprzowatych, Piperaceac. Przed zakupem nie wiadomo, na jak długo wystarczy opakowanie i ile będzie kosztować miesięczna kuracja. Suplement istnieje na rynku od kilku lat, jego odchudzające właściwości sprawiają, że jest on tak popularny. Połowa tej grupy zauważyła, że podczas zażywania pigułek antykoncepcyjnych przybyło im kilka kilogramów. Zobacz jaki jest skład Piperine Slim , ulotka i zalecane dawkowanie na stronie producenta.\nPiperyna poprawia trawienie i reguluje wydzielanie soków trawiennych. To wszystko tez zależy od firmy jaka ją sprzedaje.Warto kupować większe opakowania, ponieważ wtedy cena jednostkowa jest jeszcze niższa, a do tego można liczyć jeszcze na różnego rodzaju promocje. Obecność suplementu w innych miejscach może świadczyć o tym, że mamy do czynienia z produktem podrobionym, a ten może być niebezpieczny. Jego najważniejszy składnik to pokrzywa indyjska, która posiada właściwości wspomagające rozpad komórek tłuszczowych i normujące czynność hormonów tarczycy. W XXI wieku, wielu miałoby ochotę podłączyć dziecko do maszyny do karmienia i przytulania i mieć święty spokój.\nYkamy dwie kapsułki dziennie w trakcie posiłku, popijając dużą ilością wody. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Z tego co się orientuje, co druga osoba bierze tylko jedną i to w dodatku po jedzieniu, co jest błędem. W skład bogatej oferty wchodzą m.in.\nJest jednym z najlepszych produktów, na których możesz polegać, gdy planujesz pozbyć się nadmiernego tłuszczu z organizmu. Spółek Varyforte działanie uboczne dzierżących laptopy wynosi jednocześnie kontakt do netu. Obecnie często reklamuje się ten sposób na schudnięcie w telewizji. Należy jednak uważać, aby produkt nie był spożywany przez kobiety w ciąży lub karmiące. Jak wpływa na nasze zdrowie?\nGotową herbatę wypić tuż po ostatnim posiłku. Odchudzanie Bioperine Original Piperyna tabletki – zobacz ulotkę, dawkowanie, wskazania, skład, działania niepożądane, zamienniki. Ma wspierać wątrobę, wspomagac trawienie. Różni się jednak od dotychczas dostępnych produktów odchudzających, gdyż występuje w gęstej płynnej formie.\nReguluje przemianę materii oraz przyśpiesza rozkład lipidów i cukrów. Oprócz tego trzeba dużo ćwiczyć i ograniczać jedzenie, albo w ogóle trzymać dietę. Szacuje się, że z piperyną w tym czasie można schudnąć nawet do 5 kg.\nJedyny w swoim rodzaju suplement diety, który wspomaga odchudzanie i zapobiega efektowi jo-jo. Dzięki temu czas przemieszczania się pożywienia z żołądka do jelit jest znacznie krótszy, co znacząco wpłynie na proces odchudzania! Składniki asystor slim mogą również negatywnie wpływać na pracę żołądka.\nSkład tabletek na odchudzanie Ultra Slim . W przypadku jest jednak zupełnie inaczej. Przeprowadziliśmy nawet własne śledztwo, które jednak tak naprawdę nie przybliżyło nas ani trochę do odpowiedzi na to pytanie.\nNie wymaga radykalnego programu dietetycznego i takich działań jak wizyta na siłowni. Slimtox Night detoks i oczyszczenie nocą, to sposób na zdrową figurę, urodę i piękno oraz na zachowanie dobrego samopoczucia. Na razie 4 kg juz schudłam, a moja przyjaciolka w tym samym czasie 6kilo. Wybierz Strona główna, aby dalej przeglądać PlayStation™Store. Na temat występowania ewentualnych skutków ubocznych stosowania piperyny przeprowadzono mnóstwo badań.\nZmniejsz wagę dzięki piperynie, ekstraktom z guarany i zielonej herbaty. Na tej stronie każdy znajdzie dla siebie garść ciekawych porad i interesujące preparaty na poszczególne kłopoty. Według wielu opinii, które pojawiły się w Internecie, warto wypróbować ten suplement diety. Składnik główny w tabletkach Piperine Slim , to Piperyna która uzyskiwana jest z czarnego pieprzu.\nChroni przed powstawaniem nowych komórek tłuszczowych, zapobiega efektowi JO-JO. Jako suplement dla osób aktywnych fizycznie pozwala na szybsze osiągnięcie wymarzonej sylwetki i ułatwia jej utrzymanie.". Strona producenta Każdy spośród nas śni o doskonałej sylwetce, jednakże nie każdy posiada czas oraz kapitały na indywidualne diety albo długotrwałe wysiłki na siłowni.\nBardzo duże znaczenie ma przede wszystkim wygląd. Przeglądając Internet trafiłam na stronę o Slimunox. Najniższa cena za 1 opakowanie (30 tabletek) to 87 złotych.\nZobacz, jak wykonać makijaż glow Dlaczego linia Cameleo BB zachwyca Wizażanki? To dzięki niemu możemy komunikować się ze światem, funkcjonować w społeczeństwie. Recenzja nowych tabletek odchudzających z piperyną 40 dni do smukłej sylwetki, czyli jak zrzuciłam 11,5 kg i odzyskałam wiarę w siebie Z nadwagą zmagam się właściwie odkąd pamiętam.\nTe spodnie o wąskich, mocno przylegających nogawkach podbiły zarówno serca dziewczynek i nastolatek, jak również młodych i dojrzałych kobiet. W chwili obecnej przeglądasz nasze forum jako gość, co oznacza, że masz ograniczony dostęp do wielu funkcji, dyskusji, załączników i innych bezpłatnych usług naszego oprogramowania. Skorzystaj z wyjątkowej okazji i odbierz opakowanie w specjalnej cenie.\nW swoich wywiadach nie kryją że ich zgrabna sylwetka jest zasługą tego preparatu, który na stałe wpisał się w ich dietę. Piperyna – alkaloid wyizolowany z wierzchniej warstwy ziaren czarnego pieprzu, powoduje zwiększenie metabolizmu tłuszczów i redukcję tkanki tłuszczowej. To najsilniejszy środek na odchudzanie dostęny bez recepty!\nTylko że na naszym rynku przeważa chińszczyzna bardzo kiepskiej jakości – wówczas próżno oczekiwać jakiś rezultatów. Dostępna na bezpośredniej stronie producenta, w jednym opakowaniu zawiera 120 kapsułek. Możesz nie wyrazić zgody przez ustawienia przeglądarki internetowej.\nVaricoz – Opinie Blogerek, Cała Prawda – Czy To Oszustwo ?


Jak powinna wyglądać hydraulika siłowa? « ELBEDA Blog\n« Benefits of Investing in a Dvd and blu-ray Container Established\nWays To Make The Best From Your Precious jewelry »\nHydraulika siłowato obecnie najbardziej popularne zastosowanie dla twierdzenia Pascala. Według tego siedemnastowiecznego uczonego, ciśnienie wewnątrz cieczy będącej w równowadze, wywołane działaniem sił ciśnieniowych ma wartość jednakową we wszystkich punktach płynu. Dzięki temu prawu możemy wykorzystać małe tłoczysko do wywołania o wiele większego nacisku.\nW dzisiejszych czasach maszyny zastępują i ułatwiają pracę ludziom w wielkiej liczbie zadań czy prac. Dla przykładu, siłowniki hydrauliczne, oparte na ponad czterystaletnich pracach Pascala napędzają dzisiejsze koparki czy podnośniki. Może się wydawać niemożliwe, by mała zmiana ciśnienia cieczy mogło tak znacząco wpływać na tłoczyska, jednak fizyka mówi sama za siebie – siłownik hydrauliczny jest w stanie zwielokrotnić siłę włożoną na wejściu.\nDo swojego poprawnego działania siłowniki hydrauliczne potrzebują odpowiedniego płynu. W dawnych czasach stosowano w tym celu wodę, jednak teraz wypiera ją jako płyn hydrauliczny specjalny olej. Pozwala to na osiągnięcie większych wartości siłowych dla poszczególnych systemów co przekłada się wprost na zwiększenie się efektywności i wydajności pracy maszyn.\nJednym z wielu elementów układu hydraulicznego są pręty chromowane. Wydrążone w środku, mają formę i funkcję rur przepuszczających odpowiednią ciecz w układzie. Chromowanie wpływa na gładkość rur, co ma znaczenie przy takich tematach jak hydraulika siłowa. Siłowniki hydrauliczne to bardzo delikatne urządzenia i jako takie muszą mieć przystosowane do ich działania warunki.\nPrzykład użycia potężnej nauki, jaką jest hydraulika siłowa widzimy na przykładzie urządzeń takich jak windy samochodowe. Te wspaniałe maszyny mogą unieść na kilka metrów nawet bardzo ciężkie auta, wykorzystując do tego ułamek energii elektrycznego podnośnika. Ruch cieczy w rurkach i rurach układu hydraulicznego przesuwa tłoki, które oddziałują na nasz obiekt zainteresowania.\nThis entry was posted on Tuesday, May 21st, 2013 at 05:25 and is filed under Test.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.


Ravestin | Odchudzanie bez cukru\nJest to schemat dsuplementu fazy, który może pomóc mężczyznom i kobietom schudnąć i doświadczyć, a także poprawić stan zdrowia. Równocześnie z tymi procesami, niektóre składniki tabletek zmniejszają apetyt, wpływając tym samym na dzienne spożycie kalorii. Ponadto, utrata masy ciała, która zapewnia ten produkt jest prawdopodobnie nieodwracalna ? jednak jakość jest dla użytkowników do głosowania. Starożytni myśliwi-zbieracze nie mieli supermarketów, lodówek ani żywności dostępnej przez cały rok. Minerał pomaga również budować zęby i kości. Sahelian mówi DNJ, znany również jako moranolina, utrudnia enzym, który trawi węglowodany w jelitach. Możesz natychmiast zobaczyć, jak ten suplement może przyczynić się do procesu odchudzania. W takim razie dobrze jest stosować opryskiwanie od czasu do czasu w ciągu dnia. Wspaniałe jedzenie może naprawdę postawić poprzeczkę wysoko dla każdej firmy. NIE należy przekraczać zalecanych dawek, które dla Raspberry Ketone Plus składają się z dwóch tabletek. Nie daj się zwieść terminowi. Badania nad ludźmi na Yacon są obecnie ograniczone. Jeśli chcesz zwiększyć swoją kondycję psychiczną, ten produkt pomoże ci wydostać się z tego problemu?.\nUczestnicy grupy badawczej nie byli zmuszeni do wprowadzania żadnych zmian w swoim stylu życia. który wzmacnia układ odpornościowy, sprzyja dobremu trawieniu. Jesteś kobietą, która próbuje począć. Wzrost pięty: Dla osób cierpiących na zapalenie ścięgien Achillesa lub zapalenie powięzi roślinnych, wkładka ortopedyczna z przyzwoitym podparciem klinowym pod piętą będzie bardzo korzystna. Jedno z badań wspiera efekt utraty wagi, które mogą być spowodowane zmniejszeniem ilości spożywanych kalorii. Podsumowanie Kiedy jesteś szybki, poziom ludzkich hormonów wzrostu wzrasta, a poziom insuliny spada. Rynkowe suplementy diety i szkolenia żywieniowe rosną z roku na rok, a producenci oferują konsumentom coraz szerszą gamę produktów .Jest bezpieczny dla wszystkich rodzajów skóry i odcieni. Wysyłka jest szybka i zazwyczaj odbywa się w ciągu kilku dni od złożenia zamówienia. Zalety suplementu OxySlim Jak każdy suplement, pigułki diety mają swoje zalety, które są wyraźnie widoczne w praktyce.natychmiast połączyć następujące związki Keto Guru, który ?podnieść? tłuszcz z krwi i przetransportować go do usunięcia z organizmu. Anna, 29 lat. Zarówno latem, jak i zimą. Z tych powodów kobiety powinny być ostrożne w kwestii przerywanego postu. burneo-sklad-cena-allegro Oto 4 rzeczy, których należy szukać przy zakupie spalacza tłuszczu.\nPozostawia to dobre wrażenie na gościach. Jest to choroba genetyczna, która powoduje, że testosteron jest przekształcany w inny hormon zwany dihydrotestosteronem (DHT). Nie zakochuj się w fałszerstwach. Z tymi wszystkimi obawami, łatwo jest dostrzec powód, dla którego ludzie wybrali catering zamiast dbania o niego sami. . Jego stosowanie jest całkowicie bezpieczne i, w dziedzinie odchudzania, ma za zadanie ograniczenie wchłaniania tłuszczów. Gdzie kupić oraz cena Keto Guru Kerto Guru można zamówić na jego oficjalnej stronie internetowej. Po prostu nie czują się głodni rano. Jeśli masz problemy z płodnością i/lub próbujesz począć, rozważ wstrzymanie przerwanego postu na razie. Jak i kiedy powinienem używać sprayu Anti-Smog i w jakiej dawce. Zamówiłem go i moje życie się zmieniło. Są one całkowicie bezpieczne dla ludzkiego ciała z powodu ich zawartości. Mogą w niewielkim procencie pomóc nam osiągnąć spersonalizowany cel. Zamiast tego, produkt ten jest pomocny w kontrolowaniu głodu. Przyjmować te tabletki z jedną szklanką wody i spożywać przez co najmniej 60 dni. Będziesz miał mniejszy apetyt. Można się swobodnie poruszać i siadać bez dyskomfortu, bólu, swędzenia, pieczenia i krwawienia.\nRavestin wady i zalety\nLive Active Keto jest kompletnym naturalnym i dietetycznym suplementem diety, który został zatwierdzony klinicznie przez ekspertów. Anti Smog Spray. Należy jednak pamiętać, że głównym powodem jego sukcesu jest to, że przerywany post pomaga w ogólnym zmniejszeniu ilości kalorii. Rozpyla się go z odległości około 15 cm na twarz. Inne w tym czasie bezpośrednio wpływają na komórki tłuszczowe, przyczyniając się do rozpadu tłuszczu i otrzymania go do krwi. Pod pewnymi warunkami, ale na pewno nie tak, jak czytasz w Internecie. Ze względów bezpieczeństwa, wokal musi kupować tylko produkt oryginalnego producenta. Oszczędność czasu ? wynajęcie firmy oferującej catering, aplikacji odciąża Państwa od stresu związanego z samodzielną aranżacją i przygotowaniem cateringu. Zamówienie taniej za uczciwą cenę. Zdrowie mózgu. Ryzyko ? Zatrudniając firmę oferującą catering, której nigdy wcześniej nie próbowałeś, musisz poczekać do rzeczywistego dnia, aby dowiedzieć się, czy dokonałeś właściwego wyboru, czy też nie. Pozostałe składniki Witamina B3 (Niacyna) zwana również kwasem nikotynowym, jest substancją odżywczą dla człowieka, która działa jako prekursor NAD (dinukleotydu nikotynamidowo-adeninowego) i NADP (fosforanu dinukleotydu nikotynamidowo-adeninowego). Jedzenie prawdziwego jedzenia, ćwiczenia i dbałość o sen to nadal najważniejsze czynniki, na których należy się skupić.\nWiele kobiet tutaj cierpi na nudną, szarą skórę. Jeśli podczas posiłku w jelitach dostaje się nadmierna ilość tłuszczu lub węglowodanów, unikalne składniki Keto Guru zapewniają ich wiązanie, unikając kontaktu z krwią i tkanką. Pomaga to w szybszym zmniejszeniu wagi ciała. Gdzie możemy kupić Ci, którzy mają już solidne wykształcenie na temat wszelkich diet i szukają dodatkowego wsparcia, które być może zechcą Państwo rozważyć dodanie do swoich wysiłków. SPRAWDŹ strona producenta Jak działa Keto Actives. Zmuszając do spożywania mniejszej ilości posiłków, przerywany post może prowadzić do automatycznej redukcji spożycia kalorii. Wynika to z samozniszczenia komórek skóry, które powoduje procesy starzenia, które mogą również prowadzić do powstawania nowotworów złośliwych. Jak wspomniano powyżej, skuteczność Fitonormu zależy od sceny. Insulina.Był regularnie stosowany przez lekarzy od lat jako naturalny środek zaradczy w przypadku chorób płuc i układu krążenia. Mają korzystny wpływ na układ hormonalny i poprawiają krążenie krwi. Dowiemy się tego produktu wśród wielu produktów odchudzających i jest całkowicie wolny od skutków ubocznych.\nPo prawie tygodniu, ponad 6 nowych pacjentów przyszło do mnie z wieloma pytaniami dotyczącymi stosowania akupresury i możliwości rozpoczęcia leczenia.Bez względu na to, czy wchodzimy, czy nie, nasza skóra jest zawsze pod wpływem stresu. Z tej recenzji chcielibyśmy przedstawić Fitonorm. Ma również bardzo orzeźwiający efekt. Spalacze tłuszczu są najbardziej mile widziane Ravestin przed głównym posiłkiem dnia lub na pusty żołądek. W tej chwili Flawless nie jest dostępny w sklepach fizycznych. Ciesz się muzyką. strona producenta. jak schudnąć. Tak więc, ze względu na powyższe wyciągi, Keto Actives czyniąc popularnym, co pomaga zmniejszyć większą wagę w bardzo krótkim czasie. Czy post zwolni mój metabolizm. Należy przyjąć, ze szklanką wody, najlepiej 30 minut przed śniadaniemdwie tabletki, które należy przyjąć 30 minut przed obiadem lub kolacją. Utrata wagi może zmniejszyć aktywność enzymu kontrolującego przepływ potasu i sodu o 20 procent. Podsumowanie Jedną z głównych korzyści płynących z przerywanego postu jest to, że ułatwia zdrowe odżywianie. Gdzie kupić Collagen Lumiskin oraz cena. Sposób stosowania tego dodatku do żywności jest bardzo prosty i skuteczny. Wiąże się to z poszczeniem przez 24 godziny, raz lub dwa razy w tygodniu, na przykład poprzez niejedzenie od kolacji jednego dnia do kolacji następnego dnia. Następnie spróbuj sprayu Anti-Smog.\nWiele badań pokazuje, że może to mieć potężny wpływ na organizm i mózg, a nawet pomóc Ci żyć dłużej. Post przerywany zwiększa hormon mózgu BDNF i może wspomagać wzrost nowych komórek nerwowych. Przyjmując suplement codziennie, człowiek tryska energią, chętniej wykonuje swoje zadania co pozwala stracić kalorie. Pozwolenie dziecku na post jest prawdopodobnie złym pomysłem. Zamówienie jest bardzo proste. To może nawet pomóc ci żyć dłużej. Szczególnie rozmiar tułowia kobiety odgrywa tu decydującą rolę. Produkt występuje w postaci tabletek musujących, cukierków lub mieszanki proszkowej na koktajle. Zbyt silne suplementy mogą prowadzić do wyczerpania organizmu, zwłaszcza podczas intensywnego treningu. Łysienie jest częstym problemem milionów mężczyzn na całym świecie. Najczęściej zadawane pytania Oto odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące przerywanego postu. Ekstrakt z zielonej herbaty. Możesz również znaleźć jedną lub drugą recenzję w Internecie. Odchudzanie nie jest łatwe, a przede wszystkim, Catch Me Patch Me nie wystarczy.? Wiele osób przerywa ćwiczenia, gdy wchodzą w ketozę. Efekt był taki, że po raz pierwszy krzyczałam ze szczęścia i przyjemności.\n– Wapń Żelatyna Garcinia Cambogia Chrom Potas Stearynian magnezu Wraz z powyższymi ekstraktami, istnieje jeden główny składnik, którym jest BHB. Kurkuma wspomaga metabolizm tłuszczu, podczas gdy kwas hydroksycytrynowy z wyciągu z garcinia cambogia hamuje jego powstawanie i magazynowanie. Ma wiele ważnych działań w organizmie. Jako suplement ochronny następnie Anti-Smog spray stosowany codziennie i będziesz podekscytowany nowym wyglądem Twojej skóry. On chce schudnąć i rozwijać lepszy charakter wydaje się być w podróży, że większość mężczyzn i kobiet w pewnym momencie w trakcie ich życia. Przede wszystkim jednak należy wyjaśnić kwestię wszystkich pytań, jakie zwykle zadaje sobie każdy klient i każda zainteresowana strona. Dzięki tym metodom spożywa się tylko 500-600 kalorii w dwa dni tygodnia, ale normalnie jeść pozostałe 5 dni. Istnieją również dowody na to, że przerywany post może być szkodliwy dla niektórych kobiet. Możesz również czuć się słaby i twój mózg może nie działać tak dobrze, jak do tego przywykłeś. Dzięki temu Twoje ciało staje się smukłe i dopasowane, co pomaga obniżyć poziom cukru. Może to również pomóc ci żyć dłużej.- Serotonina jest rodzajem hormonu, który jest ważny, aby nadążyć. Poprawić Serotoninę.\nRavestin skład, jak stosować, gdzie kupić cena?\n(14)Jednak obszary te nie są całkowicie wolne od tłuszczów, ponieważ istnieją niezbędne tłuszcze, które są zawsze obecne w organach i kościach. Zostały one stworzone przez osobę, która już udowodniła podczas leczenia utraty wagi. Malina jest bogata w mangan, który pobudza metabolizm do szybszego spalania tłuszczu i sprzyja utracie wagi. Za pomocą kropli Idealica przyspieszymy tempo spalania zbędnej tkanki tłuszczowej oraz zredukujemy nie estetyczny celulit. Podsumowanie Najczęstszym efektem ubocznym przerywanego postu jest głód. Burneo używany codziennie zgodnie z instrukcjami producenta, które można znaleźć na ulotce dołączonej do opakowania. Jak sama nazwa wskazuje, ma swoje korzenie w Indiach. Kawa może być szczególnie korzystna w czasie postu, ponieważ może stępić głód. Ich celem jest zwiększenie termogenezy i przyspieszenie procesu trawienia. Brak glukozy w systemie rzekomo obniża poziom cukru we krwi, czyniąc cię mniej głodnym. Obecnie jest bardzo popularny w środowisku fitness i zdrowia. NAJTAŃSZA OFERTA strona producenta oxyslim Odchudzanie z OxySlim Aby dowiedzieć się więcej o efektach w walce z nadmiarem kilogramów, złożonej z prawdziwych ludzi, możesz wejść na stronę . Więc może być jednym z najbardziej wykonalnych finansowo źródeł dietetycznych FOS, a jednocześnie może zniechęcać do konsumpcji cukru, ponieważ sam syrop yacon jest słodki.\nWięcej informacji można znaleźć w naszym artykule poświęconym zielonej kawie. Kreatyna ? wspomaga rozwój i budowę wysokiej jakości tkanki mięśniowej. To proste jak tort. Wielu użytkowników zauważyło, że skóra twarzy stała się bardziej jędrna i gładka. Trądzik i uszkodzona przez niego skóra;. Ci, którzy doświadczyli efektu tego suplementu, oprócz utraty wagi, zauważyli napływ energii i pozytywne zmiany w kondycji skóry. Produkt bezpośrednio wpływa na utratę wagi i metabolizm w sposób, który jest bezpieczny i niezawodny. Przerywany post nie jest czymś, co każdy musi robić. Drogą wyjścia dla Ciebie jest całkowicie naturalny spalacz tłuszczu Burneo, który nie tylko radziłby sobie szybko z niepotrzebnymi kilogramami, ale także doskonale rzeźbi swoją figurę, wypłukiwać toksyny z organizmu i da Ci witalność, która jest obecnie potrzebne. jest to substancja, która pomaga spalić tłuszcz i wywołuje poczucie sytości. Wiele osób uważa metodę 16. Produkty te mają pozytywny wpływ na zdrowie, ponieważ wspierają pracę przewodu pokarmowego. Utrata wagi. Innym użytecznym działaniem w celu utraty wagi jest przejście do niższego poziomu glukozy we krwi i promowanie metabolizmu węglowodanów.


Podlascy aktorzy - artykuły | Kurier Poranny\nStarość jest nieunikniona. Jak będą wyglądać podlaskie gwiazdy? Zobacz postarzone cyfrowo zdjęcia znanych Podlasian [ZDJĘCIA]\nLudzie oszaleli na punkcie aplikacji FaceApp, która umożliwia edycję wizerunku na zdjęciach. Można się odmłodzić, ale i postarzyć. Sprawdziliśmy, jak znani Podlasianie będą wyglądać na starość.


Czyżby koniec złej passy?? | Bobowa24\n17.02.2013 || Kategorie: Sport || Autor: Łukasz Augustyn\nOstatnie mecze przynoszą coraz więcej emocji zawodniczkom jak i kibicom. Wczoraj spotkanie przyniosło zwycięstwo. Bobowskie zawodniczki pokazały, na co je stać i udowodniły, że mogą utrzymać się w III Lidze.\nPoczątek spotkania był bardzo wyrównany. Dobre zgranie i wykorzystanie kilu błędów przeciwnika pozwoliło w końcówce seta na niewielki odskok punktowy i dodatkowe punkty. Drugi set to identyczny początek, lecz sytuacja odwróciła się o 180 stopni na korzyść zawodniczek z Kęt. Trzeci set to gra punkt za punkt, bardzo wyrównana. Nie zabrakło jednak ciekawych akcji.\nKażda drużyna chciała za wszelką cenę zwyciężyć, lecz zwycięzcą seta okazał się MKS Podkarpacie. W meczu zdarzały się pojedyncze błędy, których później starano się unikać. Ostatni set to dobry początek naszych zawodniczek, kilkukrotny remis. Dobrze rozegrana piłka pozwoliła wygrać naszym siatkarkom ten mecz.\nNa zakończenie meczu, wśród kibiców i zawodników rozlosowano nagrody, m.in. gadżety sponsorów klubu MKS Podkarpacie Bobowa . Osoby, które zostały wylosowane na pamiątkę miały możliwość wykonania sobie fotografii z bobowskimi zawodniczkami. Wręczono również statuetkę dla najlepszej siatkarki tego spotkania, która była Barbara Dziedzic.\n„ W poprzednim Spotkaniu przegraliśmy 3: 2. Wydawało się, że w rewanżu będzie spokojnie. Dziewczyny za szybko uwierzyły, że to będzie łatwe zwycięstwo. Okazało się to jednak dosyć skomplikowane. Na koniec kontuzja, która jeszcze bardziej skomplikowała sytuację,. Miejmy jednak nadzieję, że to nic poważnego i, że zawodniczka będzie mogła w poniedziałek zagrać w licealiadzie i wraz z drużyną wywalczy puchar” – mówił Trener MKS Podkarpacie Bobowa Adam Urbanek\nTrener: Adam Urbanek Trener: Dżwigoń Adam\n1.Ziomek M. 3.Matyszkowicz M.\n2.Iwańska K. 6.Mroczek A.\n3.Dziedzic B. 7.Szlendak K.\n4.Apryasz K. 8.Pietrzykowska A.\n5.Koszyk B. 9.Madeja K.\n6.Machniewicz P. 10.Wolak A.\n10.Drąg K. (K) 11.Boratyńska K.\n11.Mucha K. 12.Lipowiecka A.\n13.Koszyk S. (L) 13.Lisicka A. (K)\nSiatkówka – MKS Podkarpacie Bobowa kontra SALOS Kraków\nMKS pokonał Poprad Stary Sącz, zdecydowały końcówki setów


Podczas spisu powszechnego ludności, uważaj na fałszywych rachmistrzów! - Głos Powiatu 24\nOpublikowano 10 miesięcy temu KPP Brzeg 10 miesięcy temu\nOd 1 kwietnia rusza powszechny spis ludności i mieszkań. W tym czasie, rachmistrzowie w ramach zleconych im obowiązków będą pukać do naszych drzwi. Aby mieć pewność, że odwiedza nas funkcjonariusz publiczny, musimy wiedzieć, jak zweryfikować jego tożsamość. Pamiętaj!!! W żadnym wypadku nie podawaj informacji dotyczących dochodów, stanu konta czy nazwy banku. Rachmistrz nie będzie też pytał o numer dowodu osobistego.\nTo z kolei może spowodować pojawienie się osób, które podszywając się pod rachmistrza, będą chciały okraść seniorów z oszczędności ich życia. W spisie nie ma pytań dotyczących zarobków, dochodów, zgromadzonych oszczędności, nazwy banku, w którym przechowujemy pieniądze. Rachmistrz nie żąda dowodu osobistego i nie pyta o jego numer. Jeśli takie pytania padną, możemy mieć pewność, że mamy do czynienia z oszustem.\nRachmistrz terenowy wyposażony będzie w identyfikator i urządzenie mobilne. W razie wątpliwości, jego tożsamość będzie można potwierdzić na infolinii spisowej pod numerem 22 27 999 99. Jeśli mamy jakiekolwiek obawy, rozmowę z rachmistrzem możemy przeprowadzić nie wpuszczając go do mieszkania. W razie podejrzeń co do osoby rachmistrza powinniśmy jak najszybciej skontaktować się z oficerem dyżurnym policji, dzwoniąc na alarmowy numer 112.


Jak oszczędzać pieniądze: trzy proste zasady - rozapromocji.pl\nKażdy, kto interesował się budżetem rodzinnym lub czytał literaturę poświęconą tematyce finansowej wie - co miesiąc należy odkładać co najmniej 10% całkowitego dochodu. To jest to, co doradcy finansowi nazywają finansową poduszką bezpieczeństwa. Są one potrzebne, aby czuć się pewnie w przyszłości. Początkowym celem, do którego należy dążyć, jest zgromadzenie kwoty równej miesięcznym wydatkom pomnożonym przez 6. W ten sposób, w przypadku zaistnienia okoliczności siły wyższej (zwolnienie z pracy, choroba), wystarczy pieniędzy na normalne życie przez sześć miesięcy. Zwykle wystarcza to do czasu naprawienia niekorzystnej sytuacji. Oszczędzanie pieniędzy w sensowny sposób jest tym, co dodaje "szlachetności" procesowi oszczędzania. Celem oszczędzania jest oszczędzanie pieniędzy, a z kolei celem oszczędzania pieniędzy jest osiągnięcie dobrobytu materialnego. Jeśli się o tym nie myśli, łatwo stracić kontrolę nad sytuacją. A to oznacza życie w ciągłym zadłużeniu. Dlatego oszczędzając pieniądze, inwestujesz w swój dobrobyt materialny. Pierwszym krokiem w tym kierunku jest uświadomienie sobie znaczenia i rozważenie z tego punktu widzenia 10% swoich odroczonych zarobków. W rzeczywistości 10% to niewielka kwota i jeśli wyrobisz sobie taki nawyk, oszczędzanie nie będzie trudne. Nie zamierzam ci mówić, ile pieniędzy będziesz miał za rok, dwa lub trzy, jeśli nauczysz się oszczędzać i inwestować zaoszczędzone pieniądze we właściwy sposób, aby je pomnożyć. To poważny temat, który poruszymy później, ale na razie powiem Ci, jak oszczędzać pieniądze, żeby Cię nie "kusiły" i nie odchodziły przy pierwszej nadarzającej się okazji.\nTrzy zasady oszczędzania pieniędzy\nAby dowiedzieć się, jak oszczędzać pieniądze, musisz jasno przestrzegać trzech zasad:\nPierwszą zasadą jest złota reguła.\nPowinieneś odkładać 10% swoich dochodów zaraz po otrzymaniu pieniędzy. To powinno stać się Twoją "złotą zasadą". Wielu doradców finansowych nazywa te pieniądze wynagrodzeniem własnym. I powinniśmy najpierw zapłacić sobie.\nZasada numer dwa - "im dalej stawiasz, tym bliżej jesteś".\nUpewnij się, że pieniądze, które odkładasz, są przechowywane w "trudno dostępnym" miejscu. Lepiej, jeśli będzie to oddzielna plastikowa karta i nie będzie ona w twoim portfelu, ale w "bezpiecznym miejscu" (w sejfie w pracy, lub w jakiejś "kryjówce"), aby uniknąć pokusy jej użycia.\nZasada trzecia - "Wiem, do czego to służy".\nBądź świadomy celu zbieractwa. Przekonaj siebie, aby nie dotykać tych pieniędzy, dopóki nie osiągną określonej kwoty. Po prostu traktuj te pieniądze jako depozyt bez możliwości wypłaty.\nJeśli chcesz nauczyć się oszczędzać, pożycz trochę pieniędzy!\nJeśli jesteś straszny w oszczędzaniu, ale chcesz się nauczyć jak, spróbuj tego:\nPożyczaj pieniądze. Nie pożyczaj pieniędzy z banku, ale od dobrego przyjaciela na krótki okres czasu (3 miesiące). Najlepiej, aby tą osobą był Twój kolega z pracy (tak jest najwygodniej - dalej zrozumiesz dlaczego). Kwota, którą będziesz winien to 10% twojego miesięcznego dochodu, pomnożonego przez trzy.\nA teraz najważniejsza część. Musisz zanieść te pieniądze do banku i umieścić je na lokacie na trzy miesiące, bez prawa do ich przedwczesnego wycofania.\nUzgodnij z osobą, która pożyczyła Ci pieniądze, że będziesz je spłacać co miesiąc w dniu wypłaty wynagrodzenia w równych ratach (dlatego wygodniej jest pożyczyć pieniądze od pracownika).\nPo wykonaniu tych prostych kroków, po prostu "skazałeś" się na oszczędzanie 10% swojej pensji każdego miesiąca. A teraz, czy tego chcesz czy nie, zaczynasz wyrabiać w sobie nawyk w dniu wypłaty, bez żalu rozstając się z 10% otrzymanej kwoty (nie będzie żalu, bo łańcuch zrywa znane przysłowie: "Pożyczasz cudze pieniądze na chwilę, a dajesz im swoje na zawsze - rozumiesz, że nie dajesz na zawsze :)).\nW ciągu trzech miesięcy spłacisz swój dług i zgromadzisz kwotę równą jednej trzeciej Twojego miesięcznego dochodu plus bonus - procent od odroczonej kwoty. Jeśli trzy miesiące wystarczą Ci na wyrobienie nawyku oszczędzania 10%, to możesz po prostu przedłużyć termin lokaty i od razu zanieść pieniądze do banku, a jeśli nie, to zrób wszystko od nowa: pożycz pieniądze na trzy miesiące, dodaj je do wcześniej zdeponowanych i spłacaj w miesięcznych ratach. Jestem pewien, że po sześciu miesiącach nauczysz się bez żalu oszczędzać 10% swoich dochodów każdego miesiąca, a także będziesz w stanie łatwo obejść się bez tych pieniędzy w codziennych wydatkach.\nW ten sposób wyrobisz w sobie bardzo ważny nawyk oszczędzania 10% swoich dochodów za wszelką cenę. Zasiejesz nawyk, zbierzesz charakter, a zasiejesz charakter, zbierzesz życie!\nPamiętaj: bez względu na to, na jakim poziomie materialnego dobrobytu jesteś, otrzymując jakikolwiek dochód i oszczędzając jego część, ubezpieczasz swoje życie od możliwych trudności finansowych w przyszłości, a jak mawiają nasi mądrzy ludzie "Jeśli chcesz pokoju, przygotuj się do wojny". Czyli w naszym przypadku - Jeśli chcesz mieć pieniądze jutro - odłóż je już dziś! Życzę Ci zdrowia i pomyślności materialnej.


Co to jest remarketing? - Betonblog.pl\nRemarketing skupia się na oddziaływaniu na klientów, którzy opuścili daną witrynę www. Działania tego rodzaju pozwalają więc dotrzeć do osób, które w pewnym stopniu zainteresowane są prezentowaną ofertą. Dowiedz się, jakie zalety ma remarketing i jak wprowadzić go do strategii reklamowej!\n2 Gdzie wyświetlają się reklamy w remarketingu?\n3 Zalety remarketingu\n4 Jak stosować remarketing?\nRemarketing to metoda oddziaływania na klientów, którzy odwiedzili stronę internetową, ale nie dokonali konwersji. Klientom poruszającym się po sieci prezentowane są reklamy produktów i usług, którymi byli poprzednio zainteresowani. Tego rodzaju działanie reklamowe dociera do potencjalnego klienta z ofertą idealnie dopasowaną do jego oczekiwań. Badani wskazują, że jedynie 8% klientów, którzy nie dokończyli zakupów wraca na stronę danego sklepu. Zastosowanie kampanii remarketingu sprawia, że wskaźnik ten wzrasta do aż 26%! Wprowadzenie tej strategii ma więc wymierne przełożenie na zwiększenie sprzedaży.\nGdzie wyświetlają się reklamy w remarketingu?\nGoogle AdWords remarketing zapewnia dostęp do wielu kanałów, dzięki czemu oddziaływanie na klienta może być odpowiednio skuteczne. Reklamy oparte o remarketing są więc prezentowane klientom między innymi na platformach takich jak YouTube, a także na protalach takich jak Wp.pl i tym podobne. Większość blogerów również umieszcza na swoich stronach reklamy, które współpracują z kampaniami remarketingu. Na potencjalnego klienta można więc oddziaływać za pośrednictwem kilku różnych dróg, co pozwoli zdecydowanie zwiększyć szanse na to, że dokona on konwersji.\nZobacz również Jak wygląda logistyka w branży fashion?\nTutaj znajdziesz więcej informacji: https://digitalhill.pl/uslugi/kampanie-google-ads/\nDziałania nakierowane na remarketing pozwalają zwiększyć sprzedaż i zdobyć klientów, którzy zwykle korzystają z oferty danego sklepu internetowego więcej niż jeden raz. Remarketing oparty jest o zindywidualizowany przekaz, dzięki czemu tego rodzaju kampanie pozwalają zbudować stałą relację z klientem, któremu również po dokonaniu konwersji będą prezentowane ciekawiące go kategorie produktów, a także nowości. Remarketing jest również skuteczniejszy, a co za tym idzie tańszy, niż pozyskanie nowego klienta. Zachodzi tutaj zasada znana z modelu lejka sprzedaży, w którym do kupna przekonuje się osoby już wstępnie zainteresowane ofertą.\nJak stosować remarketing?\nW przypadku prowadzenia działań opartych na remarketingu należy wziąć pod uwagę różne ustawienia listy marketingowej. Okres wyświetlania spersonalizowanych reklam jednej osobie może wynosić nawet 540 dni, jednak najczęściej bardziej opłaca stawiać się na krótsze kampanie. Duże znaczenie ma również wybór odpowiednich banerów reklamowych. Najlepiej zlecić proces ich tworzenia doświadczonemu grafikowi, który rozumie, w jaki sposób przykuwa się uwagę klienta. W pełni wykorzystać potencjał remarketingu pozwoli współpraca z profesjonalną agencją marketingu internetowego, która odpowiadała będzie za optymalizację stosowanych strategii. Outsourcing reklamy pozwala skupić się w pełni na rozwijaniu działalności gospodarczej, co jest najlepsze dla biznesu.


Wiele niewiadomych zaostrza sytuację - www.gosc.pl\nwww.gosc.pl → Wiadomości → Wiele niewiadomych zaostrza sytuację\nWiele niewiadomych zaostrza sytuację\nDoszło do starć z milicją, gdy młodzi, ubrani na sportowo ludzie, zaatakowali siedzibę prezydenta Wiktora Janukowycza. Opozycja twierdzi, że zostali oni wynajęci przez władze.\tSERGEY DOLZHENKO /PAP/EPA\nWiele w żaden sposób niepotwierdzonych informacji pojawia się w niedzielę w Kijowie w związku z demonstracjami zwolenników integracji europejskiej oraz starciami z milicją, które - jak uważa opozycja - zostały sprowokowane przez władze.\nW internecie krążą wiadomości o przygotowaniach do stanu wyjątkowego, które rozpowszechniają miejscowe media, a następnie przekazują media światowe. W Kijowie tej informacji nikt na razie nie potwierdza, choć opozycja twierdzi, że tak naprawdę jest.\nW sieci powtarzana jest także wiadomość z czasów pomarańczowej rewolucji 2004 r. o rosyjskim specnazie, który rzekomo wylądował na jednym ze stołecznych lotnisk. W Kijowie tych informacji nikt obecnie nie potwierdza nawet nieoficjalnie.\nNie znajduje również potwierdzenia informacja o dziewczynie, która rzekomo zmarła po przeprowadzonej w sobotę nad ranem przez milicję akcji likwidacji protestów na Majdanie (placu) Niepodległości); informacja ta rozsyłana jest na Facebooku i Twitterze.\nWedług nieoficjalnych danych w poniedziałek na Ukrainie lub też tylko w Kijowie może zostać wprowadzony stan wyjątkowy - pisze w niedzielę rosyjska agencja ITAR-TASS.\nDo głównych potyczek w Kijowie doszło przed siedzibą prezydenta Ukrainy Wiktora Janukowycza na ulicy Bankowej. Budynek zaatakowali młodzi, ubrani na sportowo ludzie. Opozycja ogłosiła, że atak jest prowokacją władz z użyciem wynajętych dresiarzy. (zob.: Szturm na siedzibę Janukowycza "to prowokacja"). Wezwała ludzi, by odeszli z Bankowej.\nNa Bankowej interweniowały oddziały specjalne milicji Berkut, atakując tłum zorganizowaną kolumną i strzelając granatami hukowymi. Ludzie byli brutalnie bici, milicja użyła gazu łzawiącego. Stojący naprzeciw ludzie także użyli gazu. Demonstrujących wyparto z ulicy, ale starcia trwały dalej. Według MSW rannych zostało około stu milicjantów.\nW starciach Berkutu z tłumem pobity został polski dziennikarz Paweł Pieniążek; według świadków został uderzony kilkanaście razy pałką w głowę.\nWcześniej w niedzielę demonstranci w Kijowie zajęli siedzibę władz miejskich oraz dom prorządowych związków zawodowych.\nDemonstracje w niedzielę rozpoczęły się od wiecu pod pomnikiem wieszcza narodowego Tarasa Szewczenki. Zgromadzeni wznosili hasła na rzecz integracji z UE i przeciwko władzom. Tymczasem tłum schodził się na Majdan Niepodległości w centrum miasta.\nNa Majdanie demonstracje trwały od ponad tygodnia, ale w sobotę rano wkroczyli tam milicjanci Berkuta, którzy rozpędzili protest, bijąc ludzi pałkami i rozpylając gaz łzawiący. Rannych zostało kilkadziesiąt osób, w tym dwóch obywateli polskich. Demonstranci powrócili na Majdan w sobotę późnym popołudniem. W niedzielę ich liczbę na placu niektóre media określały nawet na 500 tysięcy.\nArsenij Jaceniuk, kierujący opozycyjną partią Batkiwszczyna, powiedział w niedzielę, że uczestnicy protestu nie odejdą z Majdanu Niepodległości, dopóki rząd nie poda się do dymisji. Inny z przywódców opozycji, Witalij Kliczko stojący na czele partii Udar, podczas wystąpienia na Majdanie Niepodległości zaapelował do prezydenta i rządu, by ustąpili.\nRzecznik premiera Ukrainy Mykoły Azarowa, Witalij Łukjanenko zapewnił, że władze nie straciły kontroli nad wydarzeniami w stolicy, a rząd pracuje "w normalnym trybie".\nW Kijowie są polscy politycy - wiceprzewodniczący Parlamentu Europejskiego Jacek Protasiewicz i lider partii Prawo i Sprawiedliwość Jarosław Kaczyński. Obaj wystąpili w niedzielę na Majdanie Niepodległości. Polacy zawsze będą was popierali - mówił Protasiewicz. Wskazał, że wygłasza te słowa w porozumieniu z prezydentem Bronisławem Komorowskim i premierem Donaldem Tuskiem. W uzgodnieniu z przewodniczącym PE Martinem Schulzem przekazał też demonstrantom, że Ukraina jest częścią Europy, a w Europie niedopuszczalne jest używanie siły wobec pokojowych demonstracji.\nKaczyński również zapewnił Ukraińców, że Polska zawsze będzie wspierać sprawę integracji europejskiej Ukrainy. Skrytykował brutalną akcję milicji, która w sobotę nad ranem rozpędziła demonstracje na Majdanie, raniąc kilkadziesiąt i zatrzymując 35 osób.\nNa wiecu na Majdanie obecny był również były premier i były przewodniczący PE Jerzy Buzek.\nZdaniem ekspertów, sytuacja na Ukrainie grozi eskalacją napięcia. Jak zauważył wicedyrektor Ośrodka Studiów Wschodnich Adam Eberhardt, hasła proeuropejskie coraz bardziej przekształcają się w żądanie dymisji Janukowycza, a on zrobi wszystko, by u władzy się utrzymać. Duże jest ryzyko prowokacji, która pozwoliłaby władzom zrzucić winę na opozycję za przebieg protestów - ocenił ekspert.\nW Kijowie i innych ukraińskich miastach demonstracje trwają od 21 listopada, kiedy rząd tego państwa ogłosił, że wstrzymuje przygotowania do podpisania umowy stowarzyszeniowej z UE.\ndodane 01.12.2013 18:40\nMoże to nie ta sama grupa, która profanowała krzyż w Warszawie?


Hotel REGIA*** mieści się w cichym i przyjemnym otoczeniu historycznego i uzdrowiskowego miasteczka BOJNICE, które jest jest znane na całym świecie dzięki romantycznemu zamkowi, najstarszemu i największemu ZOO na Słowacji, kąpielom uzdrowiskowym, mnóstwu przytulnych kawiarenek, pięknej przyrodzie a także pulsującemu nocnemu życiu. W hotelu REGIA jest do dyspozycji 49 pokoi 2-osobowych, 8 pokoi 1-osobowych i 3 apartamenty. Wszystkie pokoje są wyposażone w węzły sanitarne i prysznic, ewentualnie wannę, wygodne meble, radio i TV z satelitą.\nHotelowe pomieszczenia są otwarte przez cały dzień i znajdziecie w nich kawiarnię, restaurację, aperitif bar. Oprócz tego jest do dyspozycji mały salonik o pojemności 40 osób i sala o pojemności 150 osób.\nUsługi hotelowe obejmują także: wymianę pieniędzy, przechowywanie cennych przedmiotów, dostawa towarów do domu, rezerwacja biletów i wejściówek na imprezy kulturalne i sportowe w okolicy, usługi informacyjne, parking, masaże i kompletne wyposażenie dla pobytu z małym dzieckiem.\nPojemność 127 łóżek\n(+421 46) 543 0900, (+421 46) 543 0991\nWyposażenie obiektu restauracja, kawiarnia, dyskoteka, ogród, ognisko, grill, świetlica, TV, wyciąg narciarski, salonik/sala kongresowa, telefon, Internet, inwalidzi, parking, wstęp dla psa\nWyposażenie pokoju umywalka, łazienka, WC, telefon, radio, TV\nSport i turystyka turystyka piesza, turystyka rowerowa, pływanie, sporty wodne, siatkówka, piłka nożna, wędkarstwo, lotniarstwo, tenis, narciarstwo, jazda konna\nAtrakcje w okolicy Zamek Bojnice, ZOO, skansen górniczy, kąpiele uzdrowiskowe\nsezon zimowy 775 Sk\npoza sezonem 775 Sk\nSylwester 775 Sk\nWYŻYWIENIE - śniadanie 120 Sk\n15,- Sk za przenocowanie\nSklep spożywczy 0,5 km Restauracja 0 km


twojaprzytulankax3 - Nie wierzę w miłość od pierwszego wejrzenia ale kiedy zobaczyłam Cię poczułam jak miękną mi nogi i serce przyśpiesza.\nNie wierzę w miłość od pierwszego wejrzenia ale kiedy zobaczyłam Cię poczułam jak miękną mi nogi i serce przyśpiesza.\ntwojaprzytulankax3 dodano: 7 stycznia 2014\nKażdy błąd, który popełniłam, dał mi porządną lekcję. najbardziej zapomniałam tą o zaufaniu, gdy dostałam ocenę niedostateczną. od tej pory staram się dostawać same celujące, nie ufając ludziom, nie zawodze sie i bardzo łatwo mi je osiągnąć.\ntwojaprzytulankax3 dodano: 6 stycznia 2014\nZnajduję w sobie ciągle pokłady nowej mocy, nowej siły i nowych chęci. Coś nie pozwala mi się poddać, nawet jeśli czasem nie mam siły ruszyć powieką. A takie chwile w moim przypadku są niemal codziennością, nie pamiętam dnia, w którym byłam czysta, bez jakichkolwiek zachwiań i załamań nerwowych. Często upadam i nie daję sobie już ze sobą czasem rady, nie jestem w stanie przywrócić się do porządku, ale to wszystko znika samo, bez mojej ingerencji. Wszystkie moje załamania trwają tak krótko, że niektórych nawet nie zauważam. Załamuję się niemal z każdym ruchem oka i z każdym zaciągniętym oddechem. To dla mnie takie normalne, nie ma w tym nic niezwykłego, ja tak mam. Trochę już siebie poznałam, zrozumiałam niektóre z moich zachowań i czasem już się na siebie nie złoszczę, nie wściekam, nie próbuję się też karać za coś, na co nie mam wpływu. Bo to przychodzi tak niespodziewanie i jest tak naturalne, że nie umiałabym nawet z tym walczyć. To część mnie, część mojej natury\nZ każdym mijającym dniem analizuję swoje myśli i słowa, które wypowiadam, które do kogoś piszę. Szukam jakiegoś konkretnego punktu zaczepienia, który byłby w stanie mi powiedzieć co tak naprawdę czuję w sobie, czego się boję, przed czym się bronię. I nadal nie jestem w stanie znaleźć na to wszystko dobrej odpowiedzi, bo ciągle coś się zmienia, coś się dzieje, co powoduje, że ma na mnie tak drastyczny wpływ. Ludzie się pojawiają i po chwili znikają, a za tym idzie mętlik, tak cholernie ciężki mętlik do opanowania. Bo znów zamknęłam się w sobie i zderzyłam z własną podświadomością i wewnętrznym pragnieniem. Zderzyłam się z własną osobowością i charakterem, nad którym wciąż nie mogę znaleźć pełnej kontroli. Gdzieś w środku boję się, że to mnie właśnie zniszczy, że sprawi, iż coś pęknie w mojej duszy na dobre, że się poddam ostatecznie, ale nie mogę tego zrobić. Nie teraz. Bo życie prywatne jest bardziej skomplikowane niż sądziłam.\ntwojaprzytulankax3 dodano: 5 stycznia 2014\nWarto szukać tego szczęścia i czekać na nie, życie bywa piękne spróbuj dostrzec pozytywy.\ntwojaprzytulankax3 dodał komentarz: :) do wpisu 5 stycznia 2014\ntwojaprzytulankax3 dodano: 4 stycznia 2014\nKrzywy kręgosłup, bo życie nie jest proste i kopie cię po dupie coraz częściej jeszcze mocniej.\nŚwiat robi się ciasny coraz mniej jest ludzi, coraz więcej żywych trupów pozbawionych duszy.\nZwiązki-zaczynam wątpić,choć czuję pustkę I chciałabym być z kimś ale to za trudne.\n37 38 ... 382 Następna


Racjonalizacja gospodarki paletami - doradztwo logistyczne\nRacjonalizacja gospodarki paletami\nGospodarka paletami w wielu przedsiębiorstwach realizowana jest ze stratami wynikającymi z nieszczelności systemu obrotu paletami typu EUR, z którego ubywają dobre palety zastępowane podróbkami nie spełniającymi standardowych wymagań. Stwarza to konieczność zakupu nowych palet EUR, których ceny systematycznie rosną, przez co nakłady ponoszone przez firmy na ich zakup są coraz większe. Dodatkowo, w listopadzie 2007 roku weszła w życie znowelizowana ustawa - Prawo własności przemysłowej (Dz.U. 2007 nr 136 poz. 958). W myśl nowego brzmienia ustawy, karane sankcjami grzywny bądź nawet pozbawienia wolności jest nie tylko wprowadzanie do obrotu, ale także sam obrót podrobionymi paletami EUR. Celem prac doradczych jest opracowanie systemu obrotu paletami ograniczającego wielkość strat ponoszonych przez ich użytkowników.\n1. Analiza stanu istniejącego w zakresie gospodarki paletami w Przedsiębiorstwie\nprzegląd procesów przyjęcia, wydania towarów,\nanaliza systemu rozliczeń i wymiany palet,\nprzegląd stosowanych procedur, instrukcji itp.\nPodczas konsultacji omówione zostaną wyniki przeprowadzonych analiz - ze szczególnym nastawieniem na omówienie problemów i źródeł ich występowania oraz propozycji zmian i usprawnień w zakresie gospodarki paletami w Przedsiębiorstwie.\n3. Warsztaty robocze dla pracowników\nCharakterystyka najpopularniejszych i najczęściej występujących w obrocie typów palet (omówienie cech charakterystycznych, oznakowania, itp.),\nCo to jest paleta EUR (źródła definicji, charakterystyka, cechy typowe),\nGospodarka paletowa w Polsce – przedstawienie różnych systemów wymiany palet (palety własne, poole zewnętrzne/usługowe),\nNajważniejsze wymogi i przepisy prawne oraz zwyczaje rynkowe dotyczące obrotu paletami (w szczególności paletami EUR),\nDokumenty występujące podczas obrotu paletami (wzory procedur, instrukcji, kart rozliczeniowych itp.),\nNajczęstsze problemy związane z gospodarką paletami w przedsiębiorstwach (definicja poprawnej palety EUR, omówienie dopuszczalnych uszkodzeń, omówienie wad palet EUR dyskwalifikujących je z obiegu; przedstawienie praktycznego narzędzia – „kart oceny palet ECR Polska”),\nProponowane praktyczne rozwiązania „problemu podrabianych palet EUR”.\nAnaliza przypadków w magazynie Klienta\nPraktyczne ćwiczenia i wskazówki w szybkiej ocenie i identyfikacji palet naruszających przepisy.


Opublikował VBT - 22-10-2016\nPotrzebujesz darmowej porady jak zmodernizować swój komputer? Napisz do mnie. Wypełnij dokładnie poniższy formularz i wyślij. Uzbrój się w cierpliwość. Nie na wszystkie zapytania odpowiadam. Część z nich jest podobna do porad, które już kiedyś przygotowałem i możesz je oglądnąć na moim kanale na YouTube, klikając w TEN LINK. Zapytania bez podanego nicka z kanału YouTube –...\nStart » Odpicuj se PeCeta


Nowe wytyczne prawa pracy na 2012 rok – Warsztaty + konsultacje - Wrocław, szkolenie, kurs - budowa.org\nNowe wytyczne prawa pracy na 2012 rok &#8211; Warsztaty + konsultacje - Wrocław\nZgłoszenia nadesłane do 31.01.2012 r. objęte są 100 zł rabatem\nCena w ofercie specjalnej: 599 zł netto\n1. Z jakimi zmianami z zakresu prawa pracy przyszło witać nowy rok polskiemu przedsiębiorcy? m.in.:\n• Zmiany w opodatkowaniu wynagrodzeń i świadczeń na rzecz pracowników w 2012 roku\n• Nowa podstawa składek ZUS na urlopie wychowawczym\n• Wyższa składka rentowa za pracownika od lutego 2012\n2. O czym trzeba pamiętać zawierając, zmieniając i przedłużając umowy o pracę w 2012 roku?\n• Terminy umów po 1 stycznia 2012 – Zasady formułowania terminów zawartych w umowie o pracę\n• Zasady naliczania umów - Jak liczyć łączną „ilość” umów zawartych z pracownikami przed i 1 po stycznia 2012?\n• Zmiana umowy - Czy z pracownikiem mającym kilka umów krótkoterminowych, po 1 stycznia trzeba podpisać umowę na czas nieokreślony?\n• Kontrowersyjne zapisy w umowach – problematyka umów na czas określony, przekraczających okres 2 lat\n• Konsekwencje błędów - Jakie są konsekwencje zawarcia niewłaściwych umów po 1 stycznia 2012 r.?\n3. Jak zwalniać aby nie stanąć przed Sadem Pracy?\n• Warunki wypowiedzenia – Jakie są możliwości wypowiedzenia dotychczasowych warunków umowy o pracę?\n• Trudne przypadki - Zwalnianie na urlopie, zwolnieniu lekarskim, macierzyńskim/ojcowskim – czy i w jakich przypadkach jest to możliwe?\n• Powody zwolnienia - Jakie powody dają prawo do zwolnień dyscyplinarnych – naruszenie obowiązków, alkohol, nieusprawiedliwiona nieobecność?\n• Obligatoryjna dokumentacja w przypadku zmiany warunków zatrudnienia w tym obniżenia pensji, czasu pracy pracownika czy przeniesienia go na inne stanowisko\n4. Nowy-Stary Czas Pracy – Jakie zmiany należy wdrożyć w 2012 roku?\n• Zmiana czasu pracy - Jak prawidłowo przejść z elastycznego 12 miesięcznego okresu rozliczeniowego na okres miesięczny?\n• Trudne miesiące - W których miesiącach należy zwrócić szczególną uwagę na przestrzeganie wymiaru czasu pracy\n• Problematyczne nadgodziny - Jak planować czas pracy w miesiącach „obłożonych pracą” przy braku elastycznych okresów rozliczeniowych?\n• Wskaźniki pochodne - Jak poprawnie ustalać wskaźniki pochodne od wymiaru czasu pracy, tj. współczynnik ekwiwalentowy czy dodatek za pracę w porze nocnej?\n5. Świadectwa Pracy w świetle najnowszych zmian (Dz. U. Nr 251, poz. 1509)\n• Świadectwa zbiorcze - Zasady wydawania zbiorczego świadectwa pracy za łączny okres pracy na podstawie kolejnych umów na czas określony\n• Wydanie niezwłoczne - Warunki wydania niezwłocznego świadectwa pracy za umowę na czas nieokreślony\n• Ustalenie daty - Jak rozwiązać problemem ustalenia daty rozpoczęcia pracy jeśli stosunek pracy nawiązano w innym terminie niż określono w umowie o pracę?\n• Błędy – Najczęściej popełniane błędy przez pracodawców w 2011 roku – przykłady, sankcje, konsekwencje\n6. Urlopy, Badania, Składki – prawa i obowiązki pracodawcy i pracowników w 2012 roku\n• Urlop macierzyński w 2012 r. – najistotniejsze kwestie związane z wydłużonym urlopem macierzyńskim i ojcowskim?\n• Badania profilaktyczne - Nowe zasady kierowania na badania profilaktyczne\n• Urlopy wypoczynkowe - Ewidencja i rozliczanie urlopów w zakresie zaległych urlopów wypoczynkowych\n• Nowy raport do ZUS za 2012 r. - Czy i jakie dane należy gromadzić aby przygotować się do nowego obowiązku sprawozdawczego w sprawie składek ubezpieczenia społecznego\nPRAKTYCZNE ĆWICZENIA + INDYWIDUALNE KONSULTACJE\nWarsztaty z przygotowywania dokumentacji pracowniczej - analiza przypadków wraz z orzecznictwem SN\nTo także czas dla Państwa -w sesji pytań uczestnicy będą mogli zweryfikować czy rozwiązania prawa pracy przyjęte w ich firmach, są zgodne z wymaganiami Inspekcji Pracy.\n1. Jak przygotować Świadectwa pracy – ćwiczenia na konkretnych przykładach\nm.in.: Wystawianie świadectwa „grupowego” za umowy terminowe, Rozwiązanie umowy na mocy porozumienia stron, Pracownikowi w ramach zwolnień grupowych wypowiedziano warunki pracy i płacy, Przejście zakładu pracy na innego pracodawcę\n2. Jak zgodnie z prawem uzasadniać wypowiedzenia o pracę?\nm.in.: Rozwiązywania umowy o pracę bez wypowiedzenia przez pracodawcę, Przyczyny rozwiązania bezzwłocznego, Ustne i pisemne szczegółowe uzasadnienie wypowiedzenia umowy o pracę zawartej na czas nieokreślony.\nUwaga! Z początkiem roku 2012 wchodzą w życie kolejne zmiany z zakresu prawa pracy. Tylko dokładna znajomość przepisów zagwarantuje firmie bezpieczeństwo finansowe i uchroni przed sankcjami Państwowej Inspekcji Pracy.\nTymczasem, w obliczu zmian jakie wprowadza Rząd, przedsiębiorstwa po raz kolejny „dostaną po kieszeni”, jeśli nie przez przepisy takie jak podwyższona składka rentowa to przez zapowiadane kontrole umów, wynagrodzeń, świadectw i czasu pracy.\n• Na szkoleniu wyjaśnimy jak budzące sprzeczności przepisy rozumiane są przez organy takie jak PIP i US\n• Dzięki szkoleniu powitają Państwo nowy rok z kompletem wytycznych prawa pracy na 2012 rok\n• Dzięki warsztatom prawidłowo przygotują Państwo różne warianty świadectw pracy i innej dokumentacji pracowniczej\n• Program szkolenia wzbogacony został o liczne odwołania do wykładni urzędowej oraz orzecznictwa sądowego\nSzkolenie skierowane jest do działów Kadr i Płac, Głównych Księgowych, pracodawców, osób prowadzących samodzielnie firmy i rozliczających współpracowników, osób odpowiedzialnych za przestrzeganie standardów i procedur prawa pracy w firmie i instytucji publicznej, jak również dla kadry zarządzającej w firmach produkcyjnych i usługowych.\nSzkolenie poprowadzi ekspert z dziedziny prawa pracy, na co dzień doradzający firmom oraz wieloletni współpracownik PIP.\ntel.: 61665 57 56\nfaks: 61665 58 88\n17.02.2012 - 17.02.2012 Katowice\n15.02.2012 - 15.02.2012 Warszawa


Dlaczego powinienem gromadzić prywatny kapitał? - F.H.U Diament\nAndrzej Hałabis | FHU Diament Andrzej Hałabis / 8 listopada 2017\nPrzedmiotem analizy jest stan posiadania osób 65-letnich, które zaczęły pracować w wieku 21 lat. Ich wynik finansowy po prawie 40 latach pracy przedstawia jak w zamieszczonym wykresie:\nOkazuje się również, że większość przedstawicieli wyżu demograficznego planuje pracować po siedemdziesiątce. Dlaczego ? To proste. Otóż nie odłożyli oni dość pieniędzy, żeby móc przestać pracować. Jak to kiedyś powiedział najbogatszy człowiek świata, John D.Rockefeller, „nie staniesz się bogatym dzięki swoim zarobkom, lecz dzięki swoim oszczędnościom”. Jeśli chcesz wiedzieć, w jakim kierunku zmierzają Twoje finanse, to proponuję zadać sobie kilka pytań:\nIle zarabiałem, gdy zaczynałem moją karierę, gdy otwierałem moją pierwszą firmę ?\nIle zarabiam obecnie ?\nIle w międzyczasie zarobiłem pieniędzy (łączne dochody) ?\nIle obecnie posiadam łącznie pieniędzy ?\nTo pytanie można zadać sobie w inny sposób, być może bardziej obrazowy: jeśli dziś zaprzestałbym prowadzić firmę lub chodzić do pracy, to jak długo mógłbym żyć na satysfakcjonującym mnie poziomie dzięki zgromadzonym środkom, bez konieczności wyprzedaży posiadanego majątku?\nW prosty sposób odpowiada na to pytanie znany niemiecki mentor w zakresie finansów osobistych, Bodo Schaefer, który w książce „Droga do finansowej wolności” definiuje trzy poziomy indywidualnego zabezpieczenia finansowego, do którego powinien dążyć każdy z nas, według poniższej kolejności:\nPlan finansowy nr 1: „osłona finansowa”: są to środki, za które „kupisz czas” w przypadku niespodziewanej sytuacji, uniemożliwiającej Ci osiąganie dochodów w tym przejściowym okresie (np. zwolnienie z pracy, ciężka choroba, konieczność likwidacji firmy). Zgromadzone na ten cel pieniądze powinny pozwolić Ci dostosować się do nowej rzeczywistości. Ich poziom można określić, mnożąc wysokość miesięcznych wydatków przez liczbę miesięcy, na które mają wystarczyć (optymalnie: przynajmniej przez rok)\nPlan finansowy nr 2: „bezpieczeństwo finansowe”: jest to taki kapitał, który rozsądnie zainwestowany przyniesie Ci miesięcznie takie odsetki, które pozwolą na stałe pokrycie Twoich obecnych miesięcznych wydatków. Przy założeniu średniorocznej historycznej stopy zwrotu z inwestycji kapitałowych równej 8 %, wysokość wymaganego tu kapitału obliczamy w sposób następujący:\nBezpieczeństwo finansowe = obecne miesięczne wydatki x 150\nPlan finansowy nr 3: „wolność finansowa”: Obliczamy go w podobny sposób, jak w przypadku „bezpieczeństwa finansowego”, z tą jednak różnicą, że zamiast obecnych miesięcznych kosztów życia wstawiamy tu pożądane miesięczne wydatki, w związku z czym wzór wygląda następująco:\nWolność finansowa = pożądane miesięczne wydatki x 150\nPlan wydaje się dość prosty, co nie oznacza automatycznie, że jest łatwy. Chociażby z jednego prostego powodu: najpierw trzeba podjąć decyzję. Tym bardziej, że jeśli nie znajdziemy prawdziwego motywu, dla którego mamy budować własne „konto finansowej wolności”, to nici z naszego planu.\nPoniżej przytaczam kilka sugestii i spostrzeżeń, które mogą pomóc przy podjęciu decyzji odnośnie budowania prywatnego kapitału:\nNajpierw płacę sobie: Kto jest najważniejszą osobą w Twoim życiu ? Odpowiedz sobie szczerze na to pytanie - Ty sam. Skoro tak jest, to dlaczego w momencie gdy otrzymujemy swoje wynagrodzenie (w pracy, swojej firmie) to najpierw płacimy innym osobom, instytucjom, sklepom za otrzymane rzeczy i usługi (abonamenty, rachunki, kredyty, leasing, zakupy… itd.), a dopiero na samym końcu (pod warunkiem, że coś zostało) płacimy sobie (patrz: oszczędzamy) ?\nJeżeli chcesz to zmienić raz na zawsze, to powinieneś zrobić prostą rzecz: zmienić kolejność dysponowania Twoimi pieniędzmi – najpierw płacisz sobie, a dopiero potem innym.\nPłacę sobie systematycznie: Czy sportowiec jest w stanie osiągać dobre wyniki na zawodach, trenując od czasu do czasu ? Czy przedsiębiorca może rozwinąć swoją firmę, angażując się w nią tylko wtedy, kiedy ma na to ochotę? Takich przykładów można przytoczyć niezliczoną ilość. Dlaczego więc inne zasady miałyby panować w inwestycjach, budowaniu własnego kapitału ?\nTak jak w innych dziedzinach życia, tak w oszczędzaniu również musimy być systematyczni, żeby osiągnąć sukces. Jeśli potrafimy regularnie opłacać rachunki, raty kredytów i inne stałe płatności, to czy nie jesteśmy w stanie również regularnie oszczędzać ?\nPłacę sobie przynajmniej 10% swoich dochodów: tyle uznaje się za poziom oszczędzania, który w dłuższym okresie czasu może mieć dla nas odpowiednie znaczenie. Jednym słowem, jeśli oszczędzamy, to nie może to być ani za dużo, ani za mało w stosunku do naszych dochodów. Nie za dużo, bo oszczędzanie ma być przyjemne, nie za mało – bo nie chodzi tu o stworzenie sobie „psychologicznego alibi”, tylko o zgromadzenie konkretnej sumy, która będzie adekwatna do naszych aspiracji.\n„Ale ja nie mam z czego oszczędzać”: Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile pieniędzy wydajesz na rzeczy, które po jakimś czasie okazują się niepotrzebne, żałujesz ich zakupu albo bez których poradziłbyś sobie bez trudu ? Czy wiesz jaką to stanowi część Twoich dochodów ? Jako konsultant finansowy, często zadaję to pytanie moim rozmówcom i nierzadko słyszę odpowiedzi, że takich wydatków jest może 15%, 20%, nawet 30% !. Jeśli jeszcze tego nie robiłeś, to sugeruję Ci przeprowadzić taką analizę Twoich wydatków (przez np. 2, 3 miesiące), żeby przekonać się, ile możesz systematycznie oszczędzać, bez wpływu na poziom jakości Twojego życia.\nTo do Ciebie należy znalezienie odpowiedzi na pytanie: czy wolisz dziś odczuć dodatkową natychmiastową przyjemność, (związaną z zakupem jakiejś rzeczy lub usługi) czy już teraz chcesz zacząć wyrabiać w sobie nawyk systematycznego oszczędzania, które przyniesie Tobie odroczone w czasie, ale długotrwałe korzyści ?\n„Ja wszystkie środki inwestuję w firmę”: być może Twoja firma znajduje się obecnie w bardzo korzystnym okresie, ale pamiętaj, że tak postępując uzależniasz siebie od jednego źródła dochodu, jakim jest Twoja firma. Poza tym jedną z najczęstszych przyczyn bankructw firm jest brak płynności finansowej. Zatem posiadanie odpowiedniego prywatnego kapitału (oddzielonego od majątku firmy) może znacząco ułatwić funkcjonowanie przedsiębiorcy w przyszłości, będąc buforem chroniącym go przed zawirowaniami w gospodarce, mogącymi dotknąć jego firmę.\n„Będę oszczędzać gdy będę mieć wolne środki, nadwyżki”: czy zauważyłeś, że wszechświat nie toleruje próżni ? Że posprzątane biurko jakoś mimowolnie zapełnia się z dnia na dzień papierami ? Tak samo dzieje się z naszymi pieniędzmi. Jeśli nasze środki od razu nie zostaną zagospodarowane, zaoszczędzone, niemal za chwilę pojawia się jakaś „pilna” potrzeba, która powoduje, że już nie mamy „problemu” wolnych środków. W związku z czym okazuje się, że pojęcie nadwyżki jest czysto iluzoryczne. I jeśli mówimy, że zaczniemy oszczędzać, kiedy pojawią się wolne środki, to oznacza, że oszukujemy samych siebie.\nJeśli inwestujesz długoterminowo, inwestuj agresywnie: mimo zawirowań na rynkach finansowych, które towarzyszą im od początków ich istnienia, rynek akcji w długim okresie czasu przynosi atrakcyjniejsze stopy zwrotów od inwestycji w mniej zmienne aktywa. Kiedy rynek finansowy podlega wahaniom i rosną u Ciebie emocje, pamiętaj o swoim celu: po co inwestujesz, jaki jest horyzont czasowy Twojej inwestycji?\nPowyższy wykres ukazuje różnicę w wyniku na inwestycji w klasyczny polski fundusz akcyjny (tu: Esalians Akcji) i w fundusz odpowiadający lokacie bankowej (tu: Esalians Pieniężny) za minione 15 lat. Jak widać, cierpliwość popłaca.\n„Bądź ostrożny, gdy inni są chciwi i bądź chciwy, gdy inni są ostrożni”: to słowa największego inwestora giełdowego i jednego z najbogatszych ludzi na świecie, Warrena Buffeta. Mówiąc inaczej, kupuj gdy jest tanio, sprzedawaj gdy jest drogo. Większość ludzi inwestujących w agresywne instrumenty finansowe nie stosuje jednak tej zasady, ponieważ podlega emocjom. W związku z czym inwestują „na górce i sprzedają „na dołku”, patrząc na wyniki minionych okresów. I na tym tracą. Dlatego tu powinieneś zachowywać się inaczej niż stado, bo to jednak 10 procent ludzi posiada 90 procent światowego bogactwa, a nie na odwrót.\n„ Rynki byka rodzą się na pesymizmie, wzrastają na sceptycyzmie, dojrzewają na optymizmie i umierają na euforii. Czas maksymalnego pesymizmu jest najlepszym czasem na kupno, a czas maksymalnego optymizmu jest najlepszym czasem na sprzedaż”.\n(założyciel funduszy Templeton)\nZgodnie z powyższym, czas kryzysu jest najlepszym momentem na rozpoczynanie bądź wchodzenie w inwestycje. Dziś mamy do czynienia z rynkiem kupującego i to kupujący dyktują warunki na rynku. Rozpoczynając inwestycje w okresach spowolnienia mamy dużą szansę, że zakupione aktywa nie będą przewartościowane i przyniosą oczekiwane stopy zwrotu.\nDziś otwierają się nowe możliwości inwestycyjne: nadszedł idealny czas na rozpoczęcie inwestycji.\nAutor powyższego artykułu jest właścicielem firmy FHU Diament, która opierając się na własnych doświadczeniach, pomaga swoim klientom w budowaniu ich prywatnego zaplecza finansowego.