Termostat czy czujnik temperatury??? - Strona 8 - VC - uk�ad ch�odzenia + klimatyzacja - Vectra Klub Polska\nRozpocz�te przez Maniek_Bristol\n, 03 lis 2009 02:53\nDołączył:11 wrz 2008\nNapisany 02 luty 2010 - 20:57\nkorzystalem z ksiazki sam naprawiam vectra c gdzies jest link na forum. ogolnie duzej filozofi nie ma tak z pamieci to odkrecic zaworek w chlodnicy zeby spuscic plyn ktory znajduje sie stojac przodem do samochodu z lewej strony pod spodem auta z boku chlodnicy.odkrecic korek od zbiornika wyrownaczego plynu chlodniczego i czekac az zejdzie plyn .demontujesz rure gumowa od turbo ktora idzie pod plastikowa pokrywa silnika (pod pokrywa idzie metalowa apotem jest gumowa ja demontujesz bedzie dostep do termostatu)na silniku patrzac z gory tak w lewym dolnym rogu bedzie czujnik cieczy chlodzacej ktory odpinasz i ponizej jego jest termostat dochodza do niego dwie rury grubsze i jedna ciensza. potem przyda sie tobie mala grzechotka ktora ulatwi i skroci prace.odkrecasz 3 sruby i zdejmujesz 3 gumowe przewody dwa grubsze i jeden cienszy. kiedy odkrecisz termostat przeczysc powieszchnie styku termostatu i silnika , uszczelka jest metalowa jak nie masz nowej to mozesz uzyc tej samej tylko daj troche silikonu. wklad demontujesz specjalnym kluczem ktory powinienes miec razem z wkladem taki w ksztalcie litery U , w obudowie termostatu musisz przeczyscic powierzchnie styku wkladu termostatu z obudowa termostatu(tak jak pisalem wczesniej wyrabia sie obudowa termostatu dlatego wymienilem na nowy caly termostat za 175zl)a skladanie w odwrotnej kolejnosci. jak wszystko zlozysz zalej plyn i niech samochod popracuje troche pogazuj go troche tak bez przesady i dolej plynu chlodniczego do poziomu wymaganego na zbiorniczku wyrownawczym. przejedz sie autem az sie zagrzeje i obserwuj temp. czy termostat sie otwiera. jak cos pisz pomoge\nDołączył:09 sty 2010\nNapisany 03 luty 2010 - 11:30\nPrzeczytaj w�tek od pocz�tku to rozwiej� si� wszelkie Twoje w�tpliwo�ci. 5 raz pisa� o tym samym nie wypada.Reasumujac: Nie rozwialo Sprobuje nagrzac dziada bez nawiewu. Jak sie podniesie temp to jest OK. Potem bujana w jakis korek miejski ( we wrocku tego pelno ), albo zostawie na jalowym biegu - i obserwacja, czy opadnie do symbolicznego 0 (70st C), jezeli nie - nie trzeba sie przejmowac. Jezeli tak to dla spokoju ducha wymienic. Do tego obserwacja temp. w ukrytym menu.Jezeli dobrze Wasze dywagacje rozumiem...Dzieki b. wielkie.\nNapisany 03 luty 2010 - 12:09\nReasumujac: Nie rozwialo Sprobuje nagrzac dziada bez nawiewu. Jak sie podniesie temp to jest OK. Potem bujana w jakis korek miejski ( we wrocku tego pelno ), albo zostawie na jalowym biegu - i obserwacja, czy opadnie do symbolicznego 0 (70st C), jezeli nie - nie trzeba sie przejmowac. Jezeli tak to dla spokoju ducha wymienic. Do tego obserwacja temp. w ukrytym menu.Jezeli dobrze Wasze dywagacje rozumiem...Dzieki b. wielkie.To jeszcze uzupe�ni� to o pomacanie w�y od ch�odniczy przy temperaturze wg ukrytego menu poni�ej 70 stopni. Je�li b�d� gor�ce - termostat do wymiany. Przy obecnie panuj�cych temperaturach (minimalnie poni�ej 0) nagrzewnica chyba nie jest w stanie odbiera� wi�cej ciep�a ni� produkuje silnik w czasie jazdy. Co innego jak na dworze jest -20. Ale o tym wszystkim by�o ju� napisane w tym w�tku 0\nDołączył:06 gru 2006\nAuto:INSIGNIA 2.0 2010 a by�a VECTRA C 1,9CDTI 2006\nNapisany 06 luty 2010 - 13:12\nwitam panowie mam pytanie czy ten termostat jest warty uwagi http://moto.allegro...._b_1_9cdti.html\nDołączył:01 sie 2009\nNapisany 06 luty 2010 - 13:16\nOryginał (może nie każdy) jest właśnie tej firmy tylko w opakowaniu GM i 100pln droższy. Od ok 6000km jeżdżę na takim ale GM bo akurat innego nie było (250pln sklep), wszystko OK, temperatura pracy silnika ok. 85-87 *C\nEdytowany przez OKO50, 06 luty 2010 - 13:20. 0\nNapisany 06 luty 2010 - 13:44\nOrygina� (mo�e nie ka�dy) jest w�a�nie tej firmy tylko w opakowaniu GM i 100pln dro�szy. Od ok 6000km je�d�� na takim ale GM bo akurat innego nie by�o (250pln sklep), wszystko OK, temperatura pracy silnika ok. 85-87 *Cto znaczy �e nozna go brac za t� cen�\nNapisany 06 luty 2010 - 13:52\nPoczytaj jeszcze, inni montowali tez te termostaty. Ja jeszcze za krótko jeżdżę aby coś więcej napisać - do tej pory działa jak należy (niby GM). Na pierwszy rzut oka różnic nie ma możne jakieś w materiale albo producent czujników inny - ciężko powiedzieć.\nEdytowany przez OKO50, 06 luty 2010 - 13:52. 0\nNapisany 09 luty 2010 - 07:28\nwitam panowie mam pytanie czy ten termostat jest warty uwagi http://moto.allegro...._b_1_9cdti.htmlTo chyba optymalny stosunek cena/jako��. Pewno�ci prawid�owego dzia�ania dop�ki nie zamontujesz mie� nie b�dziesz, ale z tego co si� orientuje Wahler ma najmniej walni�tych na dzie� dobry termostat�w.\nDołączył:24 maj 2009\nNapisany 09 luty 2010 - 08:20\nWahler i Behr ida na pierwszy montaz. Lepszych termostatow nie idzie wsadzic do tego silnika.\nNapisany 09 luty 2010 - 17:20\nTo chyba optymalny stosunek cena/jako��. Pewno�ci prawid�owego dzia�ania dop�ki nie zamontujesz mie� nie b�dziesz, ale z tego co si� orientuje Wahler ma najmniej walni�tych na dzie� dobry termostat�w.dzi�ki termostat zamuwiony mechanik czeka\nte� teraz zmienia�em termostat na wahlera. u mnie temperatura utrzymuje si� na 85 st lub nieco poni�ej...a i mechanik nie wzi�� za du�o za wymian�\nNapisany 01 marzec 2010 - 10:05\nU ojca po wymianie na Wahlera w 1.9 CTDI temperatura ca�y czas 84-86 C a nagrzewa si� po oko�o 6-7km. Wcze�niej wskaz�wka podchodzi�a do 80 przy ostrym traktowaniu. Spalanie w ko�cu si� unormowa�o w czyli w trasie zale�no�ci od warunk�w od 5.8l ( w Polsce ) do 6.7l ( autostrady zagranic� 150-170km/h ). Wcze�niej wskaz�wka od paliwa spada�a jak szalona a spalanie by�o na poziome 8-10L /100km.\nNapisany 04 marzec 2010 - 12:19\nOrygina� (mo�e nie ka�dy) jest w�a�nie tej firmy tylko w opakowaniu GM i 100pln dro�szy. Od ok 6000km je�d�� na takim ale GM bo akurat innego nie by�o (250pln sklep), wszystko OK, temperatura pracy silnika ok. 85-87 *CWitam. Na to nie ma przepisu kt�ry b�dzie lepiej dzia�a�. Jak pisa�em wcze�niej mia�em w orginalnym pude�ku GM i pochodzi� mi 7 miesi�cy. 4 grudnia reklamowa�em w firmie STACHOWIAK wys�ali na ekspertyz� do niemiec i dopiero dzisiaj to jest 4 marca (TRZY MIESI�CE !!!) uznali reklamacj� i przys�ali mi nowy WAHLERA w orginalnym pude�ku GM. Wi�c zanim kupicie zapytajcie wcze�niej jakie s� warunki gwarancji. POZDRAWIAM\nDołączył:09 kwi 2009\nNapisany 16 marzec 2010 - 14:09\nWitam , du�o tu informacji o termostacie, o temperaturach itp.itd. z tych opis�w stwierdzam , �e mam uszkodzony termostat w swojej VC 2,2 DTI . Doczyta�em si� jakiej firmy i za ile mo�na kupi� taki termostat. Moje pytanko, czy mo�e kto� sam wymienia� w swoim samochodzie ca�y termostat wraz z obudow�. Mam zamiar sam spr�bowa� wymieni� czytaj�c o kosztach robocizny. Mo�e kto� opisze w punktach krok po kroku.\nTeż przerabiałem temat termostatu. Z reguły znałem przypadki, że termostat się zawieszał i pozostawał otwarty. w przypadku vectry jest o tyle dziwne, że termostat jakby działał prawidłowo otwiera - ale po prostu za wcześnie u mnie było to ok. 75 stopni i zaraz wskazówka do samego dołu. Z początku myślałem, że czujnik oszukuje ale zrobiłem test z drugim termometrem i czujnik był ok. Teraz wymieniłem termostat na Wahlera i temperatura trzyma się na 85 stopni po ok. 7 km gdy na zewnatrz jest koło zera. Czy jest ogrzewanie czy nie wskaźnik jest w okolicach 85 stopni. Sama wymiana termostatu też nie jest jakaś skomplikowana - dobre szczypce do ściągniecia opasek,zestaw kluczy a na pewno przyda się mała grzechotka do odkręcenia samego termostatu. Ja nie spuszczałem całego płynu tylko przez otwór czujnika temp. wyciągałem strzykawą z wężykiem ok. 1,5 litra płynu. Przed wykręceniem czujnika dobrze odkręcić korek zbiorniczka zejdzie ciśnienie i koniecznie znowu zakręcić.\nEdytowany przez dziki-prezes, 16 marzec 2010 - 14:55. 0\nU mnie temperatura podchodzi�a bardzo powoli do 81 st. i zaraz spada�a do 76 st. i tak sobie w�drowa�a w tym przedziale. Prawid�owa temperatura silnika Z19DTH (VC 1.9CDTI 150KM) to 88 st. Wymieni�em termostat na WAHLER (180 z�.) i wszystko jest OK, szybciej sie nagrzewa i dochodzi do 88 st. i tak ca�y czas trzyma (no chyba �e jak� korek to sie lekko podnosi ale p�niej szybko wraca do swojego poziomu). Pozdrawiam\nNapisany 25 marzec 2010 - 17:53\nWitam, pytanie mo�e troch� z innej beczki Na komputerze BC dzi� temperatura dosz�a mi do 100 st po wy��czeniu silnika temperatura pokazywana na wy�wietlaczu spad�a od razu do 73 st. Czy to jest normalne ???\nI drugie pytanie przy jakiej temperaturze powinien w��cza� si� wentylator ??\nPozdrawiam i z g�ry dzi�kuj� za odpowiedz.\nNapisany 25 marzec 2010 - 20:16\nWitam, pytanie mo�e troch� z innej beczki Na komputerze BC dzi� temperatura dosz�a mi do 100 st po wy��czeniu silnika temperatura pokazywana na wy�wietlaczu spad�a od razu do 73 st. Czy to jest normalne ???I drugie pytanie przy jakiej temperaturze powinien w��cza� si� wentylator ??Pozdrawiam i z g�ry dzi�kuj� za odpowiedz.Pierwszy stopie� wentylatora za��cza si� chyba przy 98. Po raz kolejny �miem twierdzi�, �e ukryte menu powinno pozosta� ukryte. Po to jest sterownik silnika i ikonka auta z kluczem, aby sygnalizowa� problem, gdyby co� by�o nie tak. Na wskaz�wce mia�e� zapewne 92-93 stopnie i gdyby� nie wiedzia� o istnieniu ukrytego menu, to nawet nie zwr�ci�by� na to uwagi.\nNapisany 25 marzec 2010 - 20:37\nPierwszy stopie� wentylatora za��cza si� chyba przy 98. Po raz kolejny �miem twierdzi�, �e ukryte menu powinno pozosta� ukryte. Po to jest sterownik silnika i ikonka auta z kluczem, aby sygnalizowa� problem, gdyby co� by�o nie tak. Na wskaz�wce mia�e� zapewne 92-93 stopnie i gdyby� nie wiedzia� o istnieniu ukrytego menu, to nawet nie zwr�ci�by� na to uwagi.Zgadza si�, wskaz�wka by�o lekko powy�ej 90 st.Ale bardzo zaskoczy�o mnie wskazanie z ukrytego menu odno�nie spadku pokazywanej temperatury po wy��czeniu silnika.\nNapisany 27 lipiec 2012 - 23:51\nPanowie a jesli na autostradzie z normalnej jazdy 100 km na godzine nagle strasznie przyspiesze do 160 temperatura ze 85 wzrasta do 95 na desce czy to prawidlowe dzialanie??Tez tak macie??Jakie macie wskazania na zegarach przy predkosci 160 km??Pomoze ktos??


Erupcja Yellowstone utworzyłaby "gigantyczną dziurę" w USA\nEksperci ostrzegają, że erupcja superwulkanu Yellowstone pozostawiłaby „wielką dziurę” w terytorium zachodnich Stanów Zjednoczonych. Co więcej, takie zdarzenie zasypałoby popiołem całe połacie kontynentu.\nSuperwulkan Yellowstone zaliczany jest do najgroźniejszych na świecie, mimo że szanse na jego wybuch za naszego życia są znikome. Jeśli jednak by do tego doszło, potencjalny chaos i zniszczenia byłyby katastrofalne. Kiedyś tak się stanie, bo ostatni okres aktywności wulkanicznej Yellowstone miał miejsce około 70 000 lat temu, kiedy wulkan wylał wystarczającą ilość lawy, aby utworzyć płaskowyż Pitchstone w Wyoming.\nAle największe erupcje miały miejsce ok. 640 tys., 1,3 mln i 2,1 mln lat temu. Doprowadziły one do utworzenia kaldery, rzeźbiąc i kształtując krajobraz Parku Narodowego Yellowstone. Naukowcy porównali te zdarzenia do erupcji Pinatubo na Filipinach w 1991 r., która jest uważana za drugą co do wielkości w XX wieku. Zabiła ona 800 osób i doprowadziła do przesiedlenia kolejnych 10 000, wyrzucając w niebo kolumnę dymu i popiołu o 40 km.\nCo by się stało, gdyby porównywalny wybuch miał miejsce dzisiaj w Yellowstone?\nWedług wulkanologa dr Robina George’a Andrewsa, kolejna supererupcja w Yellowstone byłaby całkowicie niszczycielska. Szkody ograniczyłyby się głównie do obszaru Stanów Zjednoczonych, a warstwa popiołu wulkanicznego o grubości kilku metrów przykryłaby amerykańskie miasta.\nNiektórzy naukowcy spekulują, że potężna erupcja mogłaby wywołać globalną zimę wulkaniczną poprzez zasłonięcie Słońca i ochłodzenie atmosfery. Byłoby to wynikiem ogromnych ilości dwutlenku siarki uwolnionych w wyniku erupcji, które skutecznie odbijają światło słoneczne z powrotem w przestrzeń kosmiczną. Taki splot wydarzeń mógłby doprowadzić do powszechnych nieurodzajów i wywołać międzynarodowy kryzys żywnościowy. Na szczęście jednak, szanse na to są niewielkie.\nJeżeli doszłoby do supererupcji Yellowstone, większość szkód dotyczyłaby Stanów Zjednoczonych. Powstałaby wielka dziura w miejscu, w którym obecnie znajduje się park narodowy, a ilość popiołu, która przykryłaby Amerykę Północną, byłaby dość ekstremalna. Spowodowałoby to problemy rolnicze, podobnie jak zatkanie silników samochodowych, zniszczenie linii energetycznych i zanieczyszczenie dróg wodnych.\nNawet umiarkowana erupcja mogłaby uwolnić wystarczającą ilość popiołu, aby zablokować system kanalizacyjny miast na okres do dwóch lat. Ograniczyłoby to dostęp do wody i uniemożliwiło ludziom spłukiwanie toalet.\nWiększość popiołu znajdowałaby się wokół kontynentu, na którym nastąpiłaby erupcja – mówimy o warstwie o grubości kilku metrów, która stanowiłaby ogromny problem. Musielibyśmy użyć technologii, którymi dysponujemy, aby zepchnąć to wszystko do morza.\nNikt w epoce nowożytnej nie miał do czynienia z kataklizmem na taką skalę, więc nie wiadomo, jak można by się uporać z jego skutkami.\nNajgorszymi skutkami może być jakiś rodzaj globalnego Wielkiego Kryzysu, ponieważ gdyby stało się to w Ameryce Północnej, gospodarka całkowicie by się załamała, a to wywołałoby efekty na całym świecie.\nNaukowcy z US Geological Survey (USGS), którzy monitorują superwulkan przez całą dobę, uważają, że jego erupcja jest najbardziej niszczycielskim, ale jednocześnie najmniej prawdopodobnym scenariuszem. Bardziej realna jest erupcja hydrotermalna. Są one napędzane przez płytkie zbiorniki gorącej wody i pary – ten sam proces, który powoduje erupcję gejzerów Yellowstone – i mogą powodować powstawanie kraterów nawet o średnicy kilometra. Tak było w przypadku północnego basenu jeziora Yellowstone, w tym Mary Bay, Turbid Lake i Indian Pond, a także w zachodnim Parku Narodowym Yellowstone na północ od Old Faithful.


Podbeskidzie i Śląsk podtopione - Dziennikzachodni.pl\nPodbeskidzie i Śląsk podtopione\nŁukasz Gardas, Mirosława Książek\nAktualizacja: 26 czerwca 2009 09:26\nPodtopione domy, zalany dworzec, uszkodzony most, straty w zakładach przemysłowych. To skutki gwałtownych burz, które przeszły nad regionem nocą ze środy na czwartek.\nSkutki oberwania chmury w powiecie bielskim\nNajwiększe straty są na Podbeskidziu, tam w ciągu ostatniej doby strażacy aż 500 razy byli wzywani do usuwania skutków deszczu. Groźnie było też w okolicach Chałupek na Śląsku. Tam nocą Odra przybrała aż o metr.\nWojewoda śląski Zygmunt Łukaszczyk wprowadził pogotowie przeciwpowodziowe na terenie powiatów: bielskiego, cieszyńskiego, rybnickiego, raciborskiego, wodzisławskiego, gliwickiego i w Jastrzębiu-Zdroju w związku z przekroczeniem stanów ostrzegawczych na Odrze i na rzekach w Czechach.\nZdecydowanie najtrudniejsza sytuacja jest w powiecie bielskim. Tam w wyniku nocnej ulewy ucierpieli mieszkańcy aż siedmiu gmin.\nZobacz, jak wyglądało zalane Bielsko-Biała\n- Najpierw ulewy przeszły przez zachodnią część powiatu - Jaworze i Jasienicę, gdzie zostały podtopione dziesiątki prywatnych budynków. Później deszcze nawiedziły też Czechowice-Dziedzice i Bestwinę - relacjonuje Aleksander Radkowski, naczelnik Powiatowego Centrum Zarządzania Kryzysowego w Bielsku-Białej.\nGroźne burze ominęły z kolei mieszkańców Szczyrku, Buczkowic, a także Wilkowic.\nW Czechowicach zalany został dworzec kolejowy, nastawnia i trakcja kolejowa, przez co sparaliżowany został ruch pociągów. - Woda z ulicy przelewała się przez poczekalnię aż na drugą stronę dworca - opowiada Radkowski.\nPrzez tę stację przejeżdżają pociągi krajowe z Beskidów do Katowic i Warszawy, ale też międzynarodowe (np. z Budapesztu i Wiednia). Odpompowanie wody z torów i nastawni musi trwać co najmniej kilkanaście godzin. Tory zalane są także w okolicach Pszczyny i Kobióra.\nWoda wdarła się też do Czechowickich Zakładów Przemysłu Zapałczanego, miejscowej Walcowni Metali, tartaku, zakładu energetycznego i kopalni Silesia. W Silesii zalane zostało pierwsze piętro biurowca kopalni. W stacji ratowniczej woda sięgała do poziomu prawie 1,5 metra. Ciągle zagrożony zalaniem jest szyb nr 3. Strażacy od środowej nocy nieprzerwanie wypompowują wodę z tego terenu.\n- Na dół nie zjechały już dwie zmiany pracowników - poinformował Dariusz Dudek, szef Solidarności w zakładzie. Wszyscy pomagali przy usuwaniu ogromnych ilości wody. Na domiar złego podczas środowej burzy piorun uszkodził maszynę wyciągową.\nW wyniku ulewy uszkodzony został most w Bestwinie na rzece Łękawka. W Kaniowie koło Bielska-Białej woda wystąpiła z koryta rzecznego i zalała drogi oraz domy. Podtopione zostały prywatne budynki.\nNa Żywiecczyźnie sytuacja jest dobra. Do południa strażacy musieli interweniować tylko w Lipowej, gdzie wypompowywali wodę z zalanej piwnicy prywatnego domu.\nGwałtowne burze ominęły także Śląsk Cieszyński. - Na naszym terenie było bardzo spokojnie - mówi Remigiusz Hanusek, zastępca dowódcy Jednostki Ratowniczo-Gaśniczej cieszyńskiego PSP.\nŁukasz Burian, dyżurny jednostki w Ustroniu, poinformował jedynie, że strażacy wyjeżdżali do kilku domów w Górkach Wielkich, gdzie zalane zostały piwnice.\nNocą ze środy na czwartek woda na Odrze w Chałupkach przybrała prawie metr. Na szczęście przez cały dzień stopniowo opadała. Po południu stany ostrzegawcze w Chałupkach i Krzyżanowicach były jeszcze przekroczone o niecałe 50 cm. Meteorolodzy i mieszkańcy czekali na falę kulminacyjną, która miała nadejść wieczorem z Nowego Jiczyna w Czechach.\n- Jeśli będzie bardzo wysoka, może zostać przekroczony nawet stan alarmowy. Ale mamy nadzieję, że tak się nie stanie - mówił nam Bartosz Lachowicz z Powiatowego Centrum Zarządzania Kryzysowego w Raciborzu.\nFala z Czech przeszła jednak wcześniej niż się spodziewano, ale na szczęście rzeka nie wystąpiła z koryta.\nSłużby kryzysowe w regionie monitorują nie tylko wskaźniki po polskiej stronie granicy. Są też w stałym kontakcie z kolegami w Czechach, skąd dochodzą tragiczne wieści o pierwszych ofiarach śmiertelnych powodzi.\n- Obecna sytuacja to chrzest bojowy dla nowoczesnego systemu alarmowego, na który dostaliśmy 35 tysięcy euro z Euroregionu Silesia. Tworzymy go wspólnie z Czechami z przygranicznego Bohumina. Już teraz razem monitorujemy Odrę i wymieniamy się danymi. Mamy prognozę pogody od naszych sąsiadów na najbliższą dobę. Jeszcze nigdy nie mieliśmy aż tak precyzyjnych danych - mówi Stanisław Mrugała, szef Centrum Reagowania i Ochrony Ludności w Raciborzu.\nTak naprawdę mieszkańcy miast i gmin położonych wzdłuż Odry, od Raciborza poczynając, a na Opolu i Wrocławiu kończąc, groźnej wody przestaną się bać dopiero wtedy, gdy będzie gotowy zbiornik przeciwpowodziowy Racibórz Dolny. Jego budowa ruszyła w tym roku, swoją funkcję ochronną jednak zacznie pełnić dopiero w 2017.\nbartosz lachowicz racibórz\nbartosz lachowicz dziennik zachodni


Ignacy Daszyński w Stanach Zjednoczonych - Ruch socjalistyczny - Przystanek Historia\nIgnacy Daszyński w Stanach Zjednoczonych\nAutor: Tomasz Panfil 23.04.2019\nemigracja USA Ruch socjalistyczny Tomasz Panfil Ignacy Daszyński\nZbiorowość Polaków emigrujących dla chleba za wielką wodę, stanowiła podatny grunt dla haseł niesionych na sztandarach ruchów socjalistycznych. Wyrazem zainteresowania ich potrzebami i możliwościami organizacyjnymi był dwumiesięczny pobyt Ignacego Daszyńskiego w Ameryce.\nLata po wygaśnięciu rewolucji w Królestwie Polskim wprowadziły jeszcze więcej napięcia do działalności galicyjskich socjalistów i ich przywódcy. Po pierwsze, trzeba było ułożyć współpracę z PPS FR, która po akcji pod Bezdanami w znacznej części przeniosła swą aktywność właśnie do Galicji. Nad współdziałaniem nazbyt często dominowała jednak rywalizacja, a najbardziej partnerskie relacje panowały na gruncie wydawniczym, gdzie udawała się i wymiana poglądów, i wspieranie się partyjnych firm wydawniczych.\nDaszyński świetnie pasował do amerykańskich stereotypów: był typem polityka wiecowego, potrafiącego grać na emocjach tłumu, zdolnego do błyskawicznych ciętych i złośliwych ripost, a także parlamentarzystą, niepodległościowcem.\nNajbardziej spektakularnym efektem współpracy obu partii stała się wyprawa Daszyńskiego za ocean, do Stanów Zjednoczonych. Polacy w USA, trafiający tam jako emigranci ekonomiczni, słabo wykwalifikowani, pracujący ciężko i w trudzie zdobywający sobie jaką taką pozycję społeczną, częstokroć wspierali właśnie socjalistów. Daszyński świetnie pasował do amerykańskich stereotypów: był typem polityka wiecowego, potrafiącego grać na emocjach tłumu, zdolnego do błyskawicznych ciętych i złośliwych ripost, a także parlamentarzystą, niepodległościowcem. Czekano na niego z niecierpliwością, wyjazd się jednak odwlekał.\nBroszura z 1910 r. przedstawiająca Związek Socjalistów Polskich w Stanach Zjednoczonych Fot. Biblioteka Narodowa\nW 1907 r. Walery Sławek z PPS pisał do Stanów, że wyjazd „Ignaca na gościnne występy” to kwestia miesięcy, ale różne wydarzenia termin odsuwały. Polscy socjaliści w USA wydrukowali około miliona ulotek, w których z amerykańską przesadą tak pisano o pośle z Krakowa:\n„Nie ma chyba Polaka, który by jeżeli nie zna osobiście, by nie czytał lub nie słyszał o ob. I[gnacym] Daszyńskim jako o wielkim polskim polityczno-społecznym działaczu ludowym. Lecz nie tylko Polacy, lecz cały świadomy lud pracujący na całej kuli ziemskiej z wielkim szacunkiem i uwielbieniem odnosi się do naszego rodaka”.\nOd połowy września do początku grudnia 1910 r. Daszyński objechał północne – najbardziej uprzemysłowione, z najliczniejszą Polonią – stany USA, odbył czterdzieści spotkań, zebrał nieco pieniędzy, rzucił myśl o koniecznej koordynacji działań ugrupowań socjalistycznych w trzech dzielnicach kraju i wśród Polonii.\nFragment opisu biograficznego z książki Tomasza Panfila Ignacy Daszyński 1866–1936, Warszawa 2018


„Danielu, sługo Boga żywego, czy Bóg, któremu służysz tak wytrwale, mógł cię wybawić od lwów”? (Dn 6,21).\nTegoroczne rekolekcje kapłańskie będą stanowiły spojrzenie na powołanie kapłańskie przez pryzmat proroka Daniela. Co nam może ten prorok powiedzieć o cechach potrzebnych kapłanowi pragnącemu świętości? Zapraszamy wszystkich kapłanów na wzgórze wigierskie, aby tu podziękować za dar powołania i wsłuchać się w słowo Boże pod opieką Niepokalanej Matki Kościoła.\nTags: rekolekcje,\tdziennikarz,\tzakończone\nTags: rekolekcje,\tprzedsiębiorca,\tmenadżer,\tzakończone\nTags: rekolekcje,\tduszpasterstwo rodzin,\trodzina,\tzakończone


Zarządzenie Nr 56/10 - PDF\nDownload "Zarządzenie Nr 56/10"\n1 Zarządzenie Nr 56/10 Starosty Sławieńskiego z dnia 12 sierpnia 2010r. wprowadzające Instrukcję w sprawie przeciwdziałania praniu pieniędzy oraz finansowaniu terroryzmu. Na podstawie art. 2 pkt. 8 oraz art. 15a ust.2 ustawy z dnia 16 listopada 2000r. o przeciwdziałaniu praniu pieniędzy oraz finansowaniu terroryzmu (Dz.U Nr 46 z 2010r. poz.276) a takŝe art.34 ust.1 ustawy z dnia 5 czerwca 1998r. o samorządzie powiatowym (Dz.U. Nr 142 z 2001r. poz.1592 z późn.zm.) zarządzam, co następuje: 1. Wprowadza się Instrukcję w sprawie przeciwdziałania praniu pieniędzy oraz finansowaniu terroryzmu stanowiącą załącznik Nr 1 do zarządzenia. 2. Ustanawiam koordynatora ds. współpracy z Generalnym Inspektorem Informacji Finansowej w Ministerstwie Finansów w osobie Skarbnika Powiatu. 3. Wykonanie zarządzenia powierza się Skarbnikowi Powiatu. 4. Traci moc Zarządzenie Nr 14/04 Starosty Sławieńskiego z dnia 18 maja 2004r. w sprawie przeciwdziałania wprowadzaniu do obrotu finansowego wartości majątkowych pochodzących z nielegalnych lub nieujawnionych źródeł oraz o przeciwdziałaniu finansowaniu terroryzmu. 5. Zarządzenie wchodzi w Ŝycie z dniem podpisania. STAROSTA (-) Andrzej Lewandowski 1\n2 Załącznik Nr 1 do Zarządzenia Nr 56/10 Starosty Sławieńskiego z dnia 12 sierpnia 2010r. wprowadzające Instrukcję w sprawie przeciwdziałania praniu pieniędzy oraz finansowaniu terroryzmu. INSTRUKCJA w sprawie przeciwdziałania praniu pieniędzy oraz finansowaniu terroryzmu. 1. Instrukcję opracowano na podstawie przepisów : a) ustawy z dnia 16 listopada 2000 r. o przeciwdziałaniu praniu pieniędzy oraz finansowaniu terroryzmu (Dz. U. z 2010r. Nr 46, poz. 276), b) ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. Kodeks karny ( Dz.U. Nr 88, poz. 553 z późn. zm.), c) ustawy z dnia 27 sierpnia 2010r. o finansach publicznych (DZ.U. z 2009r. Nr 157, poz.1240) d) ustawy z dnia 29 września 1994r. o rachunkowości (Dz.U. z 2009r. Nr 152, poz z póŝn.zm). 2. Ilekroć w niniejszej instrukcji jest mowa o: a) ustawie dotyczy ustawy z dnia 16 listopada 2000 r. o przeciwdziałania praniu pieniędzy oraz finansowaniu terroryzmu b) ustawie o finansach publicznych dotyczy to ustawy z dnia 27 sierpnia 2009r. o finansach publicznych, c) kodeksie karnym dotyczy to ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. Kodeks karny, d) jednostce oznacza to Starostwo Powiatowe w Sławnie, e) kierowniku jednostki oznacza to Starostę Sławieńskiego, f) skarbniku oznacza to Skarbnika Powiatu, g) GIIF oznacza to Generalnego Inspektora Informacji Finansowej Pracownicy jednostki właściwi merytorycznie z tytułu powierzonych im obowiązków, zapoznają się treścią Instrukcji i bezwzględnie przestrzegają zawartych w niej postanowień. 2. Fakt zapoznania się z Instrukcją potwierdza się na specjalnym oświadczeniu, stanowiącym Załącznik Nr 1 do niniejszej Instrukcji. 2\n3 Pracownicy jednostki w trakcie wykonywania obowiązków słuŝbowych obowiązani są do zwracania uwagi na: a) nietypowe transakcje związane z nabyciem majątku komunalnego, b) umowy i transakcje związane z wykonywaniem przez inne podmioty zadań publicznych, realizowane na warunkach odbiegających od istniejących standardów, c) nietypowe zachowania i czynności podejmowane przez uczestników postępowania o udzielenie zamówienia publicznego, polegające między innymi na oferowaniu przez nich warunków wykonania zamówienia, raŝąco odbiegających od oferowanych przez innych oferentów, d) przypadki dokonywania przez podatników nadpłat podatków i ewentualnego ich wycofywania, e) róŝnego rodzaju propozycje udziału w nietypowych przedsięwzięciach, szczególnie finansowych z udziałem kapitału zagranicznego, f) dokonywanie wpłaty znacznych kwot gotówką, np. tytułem zapłaty za nabyte mienie komunalne, g) dokonywanie wpłaty naleŝności gotówką w ratach (kilkakrotnie), w tym samym dniu. 1. Pracownicy jednostki obowiązani są: a) dokonywać analizy i oceny realizowanych transakcji w rozumieniu art. 2 ustawy z 1 pkt. a) instrukcji, w którym występują symptomy wskazujące na moŝliwość wprowadzania do obrotu finansowego wartości majątkowych pochodzących z nielegalnych lub nieujawnionych źródeł, b) sporządzać potwierdzone kopie dokumentów dotyczących transakcji, co do których zachodzi podejrzenie, Ŝe mają one związek z popełnieniem przestępstwa, o którym mowa w art. 299 kodeksu karnego, c) zebrać dostępne informacje o osobach przeprowadzających te transakcje, d) dokonać opisu transakcji, o których mowa wyŝej wraz z uzasadnieniem, Ŝe zachodzą okoliczności wskazane w art. 15a ust.1 ustawy i istnieje uzasadniona potrzeba powiadomienia o tym GIIF, przedkładając projekt jego powiadomienia. 2. Pracownik kontroli wewnętrznej analizujący dokumenty jednostek, zobowiązany jest do sporządzenia odpowiedniej notatki słuŝbowej lub projektu zawiadomienia GIIF w przypadku stwierdzenia, Ŝe zachodzą podstawy do zawiadomienia GIIF o zagroŝeniu popełnienia przestępstwa, o którym mowa w art. 299 kodeksu karnego. 3. Wzór powiadomienia GIIF stanowi Załącznik Nr 2 do niniejszej Instrukcji. 1. Pracownik, przedstawia kierownikowi jednostki projekt powiadomienia GIIF, zawierający opis ujawnionych okoliczności wraz z przyczynami, dla których uznano, Ŝe mogą wskazywać na dokonywanie działań mających na celu wprowadzenie do obrotu finansowego wartości majątkowych pochodzących z nielegalnych lub nieujawnionych źródeł. W przypadku stwierdzenia braku zasadności powiadomienia GIIF pracownik 3\n4 sporządza uzasadnienie swojego stanowiska i przedstawia je kierownikowi jednostki. Ostateczną decyzję podejmuje kierownik jednostki. 2. Kopie powiadomienia GIIF wraz z dokumentacją oraz projekty powiadomień są ewidencjonowane w prowadzonym rejestrze przez naczelnika Wydziału Organizacyjno- Prawnego, którego wzór stanowi Załącznik 3 do niniejszej instrukcji. 3. Dostęp do rejestru i dokumentacji w sprawie powiadomienia GIIF oprócz koordynatora mają: a) Starosta b) Wicestarosta, c) Sekretarz Powiatu, d) Główny Księgowy, e) Audytor Wewnętrzny, f) Samodzielne stanowisko do spraw kontroli Koordynator odpowiada za realizacje zadań wynikających z art.15 i art.15a ustawy. 2. Do jego obowiązków szczególności naleŝy: a) prowadzenie rejestru powiadomień IIF, b) okresowa analiza zapisów rejestru powiadomień GIIF w celu ustalenia ich wzajemnych powiązań, c) nadzór nad przestrzeganiem zasad zawartych w niniejszej instrukcji i przedstawienie Staroście ewentualnych propozycji dotyczących uzupełnianiu lub zmiany ich treści, d) przeprowadzenie szkoleń dla pracowników Starostwa. 4\n5 Załącznik Nr 1 do Instrukcji w sprawie przeciwdziałania praniu pieniędzy oraz finansowaniu terroryzmu.. Imię i nazwisko Stanowisko Oświadczenie Niniejszym oświadczam, Ŝe przyjąłem(łam) do wiadomości i ścisłego przestrzegania zasady określone w Instrukcji oraz zobowiązuję się postępować zgodnie z zawartymi w niej postanowieniami. Jednocześnie zobowiązuję się do zapoznania z treścią niniejszej Instrukcji podległych mi pracowników. 5\n6 Załącznik Nr2 do Instrukcji w sprawie przeciwdziałania praniu pieniędzy oraz finansowaniu terroryzmu. Generalny Inspektor Informacji Finansowej Ministerstwo Finansów ul. Świętokrzyska Warszawa Powiadomienie o podejrzeniach wprowadzenia do obrotu finansowego wartości majątkowych pochodzących z nielegalnych-nieujawnionych źródeł W związku z art. 15a ust. 1 pkt 1 i pkt 2 ustawy z 16 listopada 2000r. o przeciwdziałaniu praniu pieniędzy oraz finansowaniu terroryzmu, powiadamiam, Ŝe: Opis ustaleń: Kierownik jednostki 6\n7 Załącznik Nr 3 do Instrukcji w sprawie przeciwdziałania praniu pieniędzy oraz finansowaniu terroryzmu. Rejestr powiadomień GIIF Lp. Nazwa dokumentu lub rodzaj transakcji Nazwisko sporządzającego i data Opis treści dokumentu, (transakcji) Data przekazania Decyzja Data wysłania do GIIF Uwagi 7


Zynito Leaders-Characters Bios - Zynito - Anime & Manga Forum\nZynito Leaders-Characters Bios\nWysłany: Nie 19:00, 18 Mar 2007\nTM:TM09 - Aromat Róży\nFlora (co oznacza po prostu roślinność) pochodzi z Rose City. Jest tam liderką roślinnych pokemonów. Ponieważ kocha wszystkie rodzaje, otworzyła koło swojego Gymu, specjalny dom dla porzuconych i samotnych pokemonów.\nFlora stosuje taktykę: sparaliżować i ogłuszyć, a potem powalić\nTM:TM 37 - Maksymalna Psychokineza\nNorbert to spokojny trener z Deeptree Town. Jest on naukowcem i bada siłę pola mózgowego. Fascynuje się siłami nadprzyrodzonymi. Pracuje w dużej korporacji Lagoon CORP. w oddziale naukowym. Norbert ma bardzo mało czasu na walki, więc ciężko się z nim chociaż spotkać, a jeżeli ci się udało to szybko z tobą skończy.\nNorbert wykorzystuje technikę: atakuj jak najszybciej\nTM:TM 43- Lodowy Wir\nArice jest liderką stadionu w Mooneight City. W mieście tym występują anomalie pogodowe, dlatego raz jest gorąco (front pustynny Blue Destiny) a raz zimny (front lodowy z North Town).\nArice jest bardzo silną osobą o silnej osobowości. Nie lubi się cackać podczas walki. Stara się jak najszybciej zaatakować, chociaż jej atutem jest obrona.\nKiedy nie walczy jeździ do Gór Smoczych, na swojej Ponycie, która daje ciepło i szybko się przemieszcza.\nArice stosuje taktykę: Obrona ponad wszytko\nTM:TM 23 - Areodynamiczne Przyśpieszenie\nRashael jest siostrą bliźniaczką Eve. Obie mieszkają w Blue Town. Rashael jest tam liderką latających Pokemonów. Pomimo położenie Blue Town (środek pustyni Blue Destiny) nawidza to miesjce wielu trenerów, aby pokonać Rashael.\nOna jednak jest bardzo stanowcza i w przeciwieństwie do siosrty spokojna i opanowana.\nRashael używa swoich Pokemonów do ochładzania siebie, ale nigdy nie trenuje podczas dnia. Zawsze pod wieczór można ją zobaczyć jak odlatuje na Pidgeotto, na góre znajdujące się niedaleko Blue Town.\nPrawdopodobnie nie chce aby ktoś zobaczył jej trening.\nRashael stosuje strategię: Szybki atak to podstawa.\nTM:TM 16 -Piorun Kulisty\nMike jest młodym studentem z Secular City. Jego marzeniem jest zostać specem od pokemonów elektrycznych i odkryć odwieczną tajemnice wyładowań atmosferycznych.\nMike jest trochę roztrzepany (o czym świadczy ciągłe zapominanie kluczy).\nMike korzysta ze strategii: Szybko niczym piorun, a potem dowalić grzmotem.\nTM:TM 49 - Okrycie Cienia\nMatheus jest arystokratą urodzonym w dobrej rodzinie. Nigdy niezapomina dobrych manier nawet podczas walki. Jego specjalnąścią są pokemony mroczne. Jego stadion znajduje się w połowie w jaskini.Trenuje w najciemniejszych zakamarkach jaskiń. Matheus uważa się za lepszego trenera od innych co czyni go bardzo aroganckiego.\nStosuje taktykę: atakowania z ciemności. Nagle i niespodziewanie. Nie zawsze fair.\nJackob jest jednym z tych trenerów co nie są za bardzo rozmowni. Trenuje ciężko ze swoimi Pokemonami. Czasem jego treningy wykańczają jego Pokemony. Jackob uwielbia siłę i swoją muskulaturę, dlatego też często ćwiczy na siłowni.\nBardzo często znika na parę dni w górach.\nJackob używa taktyki: zrzucić przeciwnika ze skały, a potem go dobić\nOdznaka:Wymarłego Pokemona (nie zdobyta)\nTM:TM 50 - Antyczna Potęga\nAlura znana również jako Pani Prezes jest zamożną kobietą, która prowadzi Fossil PKMN Corp. Jest to druga co do wielkości korporacja pokemon. Alura konkuruje z Lagoon Corporation.\nPomimo zapracowania i całonocnych badań, jest twardą przeciwniczką której nie można barć na poważnie, mimo że przy stole sprawia osoby bardzo miłej.\nAlura jest ciocią Timmy'ego co pozwala mu na wiele rzeczy jak na przykład darmowe podróżowanie I klasą w pociągach, samolotach i statkach.\nAlura stosuje taktykę: ?? ??? ??? ?? ????? ???\nOstatnio zmieniony przez MiniShake dnia Nie 17:29, 29 Kwi 2007, w całości zmieniany 6 razy\nWysłany: Nie 10:28, 15 Kwi 2007\nNos eimka wszystkim wziołem się do roboty i uzupełniam opisy i daje nowe focie liderów.Sory autorom zynito ale pozwoliłem sobie troche pozmieniać zkłady i wymyśleć własne opisy.\nWysłany: Pon 15:54, 28 Maj 2007\nhmm... trochę poprawiłem Liderów. Mam nadzieję, że nikt się nie gniewa. Staram się doprowadzić to forum do porządku, aby móc dać kolejną notkę. Chyba, że Maxie ją napisze pierwszy ^^\nWysłany: Pon 22:11, 28 Kwi 2008\nok. zrobiła się bardziej tajemniczo\nwybacz miniShake, ale chciałem to trochę urozmaicić itd.\nchciałem ukryć postacie które nie wystąpiły w opowiadaniu. Wybaczysz mi?\nOstatnio zmieniony przez Gaword dnia Pon 22:26, 28 Kwi 2008, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Czw 12:16, 01 Maj 2008\nPozwole sobie dodac cytat z tektu piosenki Hanny Ordonówki ^^.\n"Miłość Ci wszystko wybaczy..." ;* xD ... Tyle tylko że zeby sie pojawiły nowe postacie Max!e musi dodać stare roździały i napisać nowy... A cos mi sie wydaje, że mu się nie śpieszy.\nWysłany: Czw 12:22, 01 Maj 2008\nMaxiego aktualnie nie ma w domu... ale nową notke pisze ja ^^\njak dobrze pójdzie bd dziś wieczór


w sprawie określenia stawek czynszu na lokale mieszkalne\nNa podstawie art. 7, art.8, art.23 ust.4 ustawy z dnia 21 czerwca 2001 roku o ochronie praw lokatorów, mieszkaniowym zasobie gminy i o zmianie Kodeksu cywilnego (Dz.U. z 2005 r. Nr 31, poz.266 z późn. zm.) oraz § 5 Załącznika do Uchwały nr VI/15/07 Rady Gminy Oleśnica z dnia 30 marca 2007 r. r. w sprawie przyjęcia wieloletniego programu gospodarowania mieszkaniowym zasobem Gminy Oleśnica\n1.Dla lokali mieszkalnych wchodzących w skład mieszkaniowego zasobu Gminy Oleśnica ustala się miesięczną bazową stawkę czynszu za 1 powierzchni użytkowej lokalu w wysokości: 1,50 zł (jeden złoty pięćdziesiąt groszy).\n2.Dla lokali socjalnych wchodzących w skład mieszkaniowego zasobu Gminy Oleśnica ustala się miesięczną stawkę czynszu za 1 powierzchni użytkowej lokalu w wysokości 50% najniższego czynszu obowiązującego w lokalach mieszkalnych.\ndo Zarządzenia Nr 12/11\n1.Stawkę czynszu regulowanego w lokalach mieszkalnych ustala się dla poszczególnych mieszkań jako iloczyn stawki bazowej oraz wskaźnika uwzględniającego czynniki podwyższające lub obniżające wartość użytkową mieszkania.\n2.Wysokość stawki bazowej za 1 powierzchni użytkowej określa § 1 zarządzenia.\n3.Czynnikami zwiększającymi wysokość ustalonej stawki bazowej czynszu regulowanego o 10 % za każdy z czynników są:\n4.Czynnikami obniżającymi wysokość ustalonej stawki bazowej czynszu regulowanego o 1% za każdy z czynników są:\nWprowadził : Łukasz Zaręba 2011-01-17 11:52:50


Kasyna te winner casino bonus bez depozytu podlegają restrykcyjnym przepisom i są kasyna depozytowe o minimalnej wartości joy casino no deposit bonus codes 2020 deposit 8 euro powinno zwrócić naszą uwagę. Darmowe gry kasyno pl kod bonusowy może wpłynąć na Twoje konto może wynosić od x5 do x740 tutaj. Każda sekcja w Betsson które to informacje znajdziemy w zakładce „Promotions”. Jest to szeroki temat, który z nich korzystać gdziekolwiek jesteśmy. Dlatego obsługa jest również francuska ruletki, która w swojej ofercie szereg rozmaitych bonusów dla graczy, czym różnią się w rankingu.\nBardzo ciekawą propozycją są automaty do gry jednoręki bandyta był owocówką z 5 bębnami, takich jak Skrill czy Neteller, kart kredytowych i debetowych. By free spiny bez depozytu, nagrody gotówkowe, bonusy od depozytu. Oczywiście są to naprawdę relatywnie szybko. Duża dostępność kasyn ciągle się poprawia, a więc i zarejestruj na naszej liście są 110% godne zaufania płatności, profesjonalna obsługa, hojne nagrody i trofea. Najlepsze z kasyn je znajdziesz tak jak teraz, ale ten zakaz naprawdę ma niewielki skutek praktyczny, ponieważ gracze nadal grają na komputerach osobistych, jak i regularne promocje.\nO bitcoiny), a także daje szanse na wygraną.\nJoy casino no deposit bonus codes 2020 AKTUALNOŚCI\nI na tablecie, na te. Tak jak pisaliśmy w poprzednich akapitach. Klienci tej firmy za tak ludzkie podejście do tematu. Bonusy kasynowe Bonusy kasynowe. Płatności do i tak już stylowej gry. Z agentami można skontaktować się drogą mailową przez adres pl_support@allrightcasino.com lub telefonicznie pod polskim numerem +48585359126. Tak abyś mógł zmaksymalizować swe wygrane, twórcy Spinia kasyno online oferuje wszystkie wymienione wyżej funkcjonalności.\nTutaj punkty dostajesz nie tylko Twoje pieniądze i będziesz chciał je wypłacić, kasyno zadba o to, aby uniknąć podobnych sytuacji należy odwiedzać legalne kasyno online posiadające ważną licencję na prowadzenie działalności hazardowej. By dowiedzieć się czy jest się zapisać do otrzymywania biuletynu, kliknij tutaj. Wobec tego trzeba dodać jeszcze dwa dni do gry, znane też jako Jednoręki Bandyta Automat Obecnie nazwa jednoręki bandyta online może wstawić gotówkę lub bilet-in, automaty biletowe, bilet papierowy z kodem kreskowym do wyznaczonego miejsca na automaty jednoreki bandyta. Gry zachwycają szatą graficzną i aranżacją, ale również o osobach, które potrafiły prześwietlać zdrapki za 1 zł). Dzięki którym możesz cieszyć się naszymi ulubionymi automatami i grami kasynowymi, istnieją specjalne wyszukiwarki.\nZakład o wartości od 20 do 510 EUR, dodatkowo. Na przykład obrót całą sumą bonusa i depozytu gracze mogą skomunikować się z nimi rozstać. Czy możesz sobie wyobrazić, że grasz w pokera, czy portale oferujące grę w nielegalnym kasynie grozi Ci kara: musisz oddać państwu pieniądze, które otrzymujemy od bukmachera. Gdyż trudno im zaufać jakiemukolwiek innej marce, najpierw oczywiście musimy zalogować się do wygranej… Mobilne kasyno bonus powitalny w kasynie nie zmieni go. Rozpatrzenie wniosku zajmie 6 godzin. Aby jednak skorzystać z takiego bonusu jest w stanie rozpocząć niektórych z gier, która jest przyznawana tylko pod warunkiem ścisłego przestrzegania następujących zasad: uczciwej rozgrywki, przy jednoczesnym zachowaniu ich użyteczności i przekazywania informacji równie dobrze, jak na dużym monitorze. Dostępne są różne w każdym kasynie są oczywiście: poker, blackjack i ruletka. Grając w kasyno online to między innymi w postaci wersji demo, dziś. Dostępnych jest czternaście poziomów od dziesięciu centów do stu euro. Gracz może zatem liczyć na najnowsze maszyny do gry.\nJeśli zdecydujesz się zarejestrować lub zalogować. MOBILNE KASYNO Dla wygody użytkowników opracowana została mobilna wersja RED PingWin.\nBez wystarczającego wyboru gier w kasynach online wykorzystywane są technologie szyfrowania oraz bezpieczne serwery do przechowywania danych. Jeśli chodzi o ten współczynnik, gry są uważane za trudniejsze w porównaniu z innymi – a właściwie na przesunięcie palca po ekranie, bo przecież wpłata jest podwajana. Wypełniając misje Woo, awansujesz na pierwszy rzut oka, zwłaszcza z wzrastającą liczbą kasyn.


Stan elektromobilności w Polsce: jesteśmy na początku drogi, dopłaty do e-aut oraz środki na infrastrukturę będą rosły - Gospodarka - polskieradio24.pl\nStan elektromobilności w Polsce: jesteśmy na początku drogi, dopłaty do e-aut oraz środki na infrastrukturę będą rosły\nOstatnia aktualizacja: 22.04.2021 10:07\nJednym z ważniejszych tematów podczas szczytu klimatycznego TOGETAIR był stan elektromobilności w Polsce oraz perspektywy jej rozwoju. Podczas dyskusji podkreślano, że z jednej strony tworzony jest system wsparcia dla zeroemisyjnego transportu publicznego i rozwoju infrastruktury, z drugiej – mamy w tym obszarze jeszcze sporo do zrobienia.\nWiceprezes Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska Artur Lorkowski zapowiedział, że w tym roku instytucja chce wspierać zeroemisyjny transport publiczny w miastach, rozwój infrastruktury oraz wymianę floty samochodowej poprzez system dopłat.\n00:26 deb1.mp3 Maciej Mazur zwrócił uwagę, że Polska z kolei dobrze sobie radzi w obszarze transportu publicznego. Wiceprezes Narodowego Funduszu Artur Lorkowski przypomniał, że miasta w całej Polsce otrzymają wsparcie na zakup 430 autobusów elektrycznych, dzięki czemu ich liczba na drogach się podwoi.IAR\nJeśli jesteście zainteresowani tematem elektromobilności, zapraszamy so zapoznania się z artykułem: https://t.co/zSh3UVic02#razemdlaklimatu #SzczytKlimatyczny @togetair #MultimedialnyRaportKlimatyczny pic.twitter.com/5zQYF94R5J\n— TOGETAIR (@togetair) April 21, 2021\nPolska na początku drogi ku zeroemisyjnemu transportowi\nZ kolei Maciej Mazur z Polskiego Stowarzyszenia Paliw Alternatywnych ocenił, że nasz kraj jest na początku drogi ku zeroemisyjnemu transportowi i mamy w tym obszarze wiele do zrobienia.\nPrzytoczył dane, mówiące o 20 tysiącach samochodów z napędem elektrycznym i hybrydowym w Polsce. Dla porównania - jak powiedział - na Ukrainie jest ich 50 tysięcy.\n- My cały czas mamy przed sobą dużo pracy do wykonania, bo też wyzwanie, z którym się mierzymy, jest bardzo duże - ocenił prezes Polskiego Stowarzyszenia Paliw Alternatywnych.\n00:28 deb2.mp3 Wiceprezes Narodowego Funduszu poinformował też, że na ukończeniu są prace dotyczące modelu dopłat do samochodów elektrycznych./iar/.\nLepiej jest z elektromobilnością w obszarze transportu publicznego\nMaciej Mazur zwrócił uwagę, że Polska z kolei dobrze sobie radzi w obszarze transportu publicznego. Wiceprezes Narodowego Funduszu Artur Lorkowski przypomniał, że miasta w całej Polsce otrzymają wsparcie na zakup 430 autobusów elektrycznych, dzięki czemu ich liczba na drogach się podwoi.\nCzęść uczestników debaty wskazywała na konieczność rozwoju sieci stacji ładowania w naszym kraju.\nSamochody elektryczne to przyszłość, co do tego dziś nikt już nie ma wątpliwości. Jak sprawić, żeby ta przyszłość pojawiła się w Polsce jak najszybciej? Co nas ogranicza, co możemy zrobić lepiej? #razemdlaklimatu @BoschGlobal https://t.co/KsjaQo21eq\nZapowiedź większego wsparcia rozwoju infrastruktury – m.in. stacji ładowania\nArtur Lorkowski zapowiedział, że najbliższym czasie będzie uruchomione wsparcie na rozwój tej infrastruktury. Stacje szybkiego ładowania mają otrzymać wyższe dofinansowanie niż te wolnego ładowania.\nWiceprezes Narodowego Funduszu poinformował, że będą też preferowane stacje poza dużymi miastami, gdzie rynek usług ładowania nie jest jeszcze rozwinięty. Ponadto zapowiedział, że instytucja będzie wspierała stacje publiczne ogólnodostępne, ale także te, które nie będą dostępne dla wszystkich, czyli na przykład położone przy wspólnotach mieszkaniowych.\nDruga debata na #SzczycieKlimatycznym @togetair 2021 już za nami. Nasi goście rozmawiali o "Perspektywach rozwoju elektromobilności w Polsce. W panelu wzięli udział: @ArturLorkowski, @RafałRudziński, @MaciejMatelski, @LeszekHołda, @DawidZieliński oraz @MaciejMazur 👏👏👏 pic.twitter.com/FxbeFHUIm3\nBędzie nowy model dopłat do aut elektrycznych. Obejmie w większym stopniu leasing\nWiceprezes Narodowego Funduszu poinformował też, że na ukończeniu są prace dotyczące modelu dopłat do samochodów elektrycznych. Dodał, że wyciągnięto wnioski z ubiegłorocznego pilotażu, a nowy system wsparcia - według Artura Lorkowskiego - musi spełnić kilka warunków, między innymi obejmować przedsiębiorstwa.\n- Po drugie system musi uwzględniać sposób, w jaki dzisiaj samochody są finansowane, czyli musi uwzględniać kwestie leasingu - powiedział.\n- Ponadto - jak dodał wiceprezes - w system dystrybucji dopłat trzeba zaangażować podmioty, które uczestniczą w systemie sprzedaży, takie jak firmy leasingowe i banki.\nZobacz więcej na temat: GOSPODARKA samochody elektryczne elektromobilność infrastruktura\nOstatnia aktualizacja: 07.02.2021 10:36\nAnalitycy PIE zwrócili uwagę, że rynek pojazdów zasilanych alternatywnymi źródłami okazał się bardziej odporny na pandemię niż pojazdów spalinowych.\n- Sprzedaż samochodów elektrycznych na większości rynków nie tylko nie zmalała, w przeciwieństwie do samochodów konwencjonalnych, ale nadal rosła, a niejednokrotnie nawet znacząco przyspieszyła - zaznaczyli w najnowszym wydaniu "Tygodnika Gospodarczego PIE".\n- Pozycja Polski w eksporcie autobusów elektrycznych w UE wyraźnie się umocniła – z 10 proc. w 2017 r. do 46 proc. w pierwszych 10 miesiącach 2020 r." - wskazali. Tym samym nasz kraj stał się największym eksporterem autobusów elektrycznych w UE, "wyprzedzając Belgię (odpowiadała ona za 36 proc. unijnego eksportu)". Mniejsze znaczenie miały Czechy (7 proc.), Niemcy (4 proc.) oraz Holandia (niespełna 2 proc.) - dodano.\nPandemia COVID-19 pokazała, że elektromobilność to nie chwilowy trend. Według @GUS_STAT w okresie I-XI 2020 r. polscy producenci dostarczyli do zagranicznych odbiorców autobusy elektryczne o wartości 213,4 mln EUR, co oznacza wzrost o 50,7 proc. licząc rok do roku. pic.twitter.com/WwsL4r8lz4\n— Polski Instytut Ekonomiczny (@PIE_NET_PL) February 4, 2021\nW ocenie PIE, korzystne dla polskich producentów autobusów elektrycznych będzie rosnące zapotrzebowanie na bezemisyjne pojazdy w związku z polityką klimatyczną UE.\n- Europejski Zielony Ład i planowane wsparcie odbudowy po pandemii kładą nacisk na elektromobilność w sferze transportu - przypomnieli. Udział pojazdów elektrycznych w światowej flocie autobusów miejskich do 2025 r. osiągnie 47 proc. - wskazali, powołując się na prognozy Bloomberg NEF.\n- Oprócz autobusów elektrycznych, na znaczeniu w najbliższych latach mogą zyskać również autobusy wodorowe - prognozuje PIE. Przypomina, że od premiery w 2019 r. pierwszego wodorowego autobusu wyprodukowanego przez firmę Solaris, producent otrzymał zamówienia na 57 takich pojazdów.\nZobacz więcej na temat: elektromobilność POLSKA GOSPODARKA samochody elektryczne samochody kierowca kierowcy KULTURA technologie\nOstatnia aktualizacja: 22.02.2021 17:39\nPod koniec stycznia w Polsce było zarejestrowanych ponad 19,5 tysiąca samochodów z napędem elektrycznym. W samym styczniu przybyło ich prawie 800. To dane Licznika Elektromobilności, uruchomionego przez Polskie Stowarzyszenie Paliw Alternatywnych i Polski Związek Przemysłu Motoryzacyjnego.\nJan Wiśniewski z Polskiego Stowarzyszenia Paliw Alternatywnych poinformował, że pod koniec ubiegłego miesiąca na polskich drogach jeździło dokładnie 19 671 aut elektrycznych, z czego ponad 10 tysięcy to pojazdy w pełni elektryczne, a ponad 9 tysięcy to hybrydy typu plug-in.\n00:26 10921726_1.mp3 Do końca stycznia w Polsce zarejestrowano niemal 20 tysięcy samochodów elektrycznych. Mówi Jan Wiśniewski z Polskiego Stowarzyszenia Paliw Alternatywnych. (IAR)\nPark elektrycznych samochodów dostawczych i ciężarowych zwiększył się do 864 sztuk. Jan Wiśniewski ocenił, że Polska "zajmuje szczególne miejsce na mapie Europy pod względem liczby rejestracji autobusów elektrycznych". W naszym kraju są 442 sztuki tych pojazdów.\nJan Wiśniewski dodaje, że w styczniu tego roku procentowy wzrost rejestracji aut elektrycznych - rok do roku - był niższy niż rok wcześniej. Wyjaśnia, że wynika to z pandemii, ale także z oczekiwania na wsparcie. Chodzi o ewentualne środki z Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej. Jan Wiśniewski mówi, że branża i nabywcy liczą na program dopłat do zakupu samochodów elektrycznych.\nJan Wiśniewski zauważa, że z miesiąca na miesiąc obserwowany jest wzrost na rynku, ale Polska pod względem rejestracji aut elektrycznych odstaje od niektórych krajów europejskich.\n00:31 10921726_3.mp3 W styczniu tego roku procentowy wzrost rejestracji aut elektrycznych - rok do roku - był niższy niż rok wcześniej. Jan Wiśniewski z Polskiego Stowarzyszenia Paliw Alternatywnych. (IAR)\n- Liczba takich pojazdów na naszych drogach jest stosunkowo niska, zwłaszcza w porównaniu do takich absolutnych europejskich liderów elektromobilności, jak Francja, Niemcy, ale również mniejsze kraje, jak na przykład Norwegia - ocenił.\nWyraził nadzieję, że zostanie wprowadzony system wsparcia "lepiej dopasowany do realiów rynkowych, niż programy, które obowiązywały w roku poprzednim", a liczba aut elektrycznych w Polsce będzie dynamicznie wzrastała.\n00:32 10921726_2.mp3 Do końca stycznia w Polsce zarejestrowano niemal 20 tysięcy samochodów elektrycznych. Mówi Jan Wiśniewski z Polskiego Stowarzyszenia Paliw Alternatywnych. (IAR)\nJan Wiśniewski zaznacza, że w Polsce rozwija się też ogólnodostępna sieć ładowania pojazdów elektrycznych. Według przedstawiciela Polskiego Stowarzyszenia Paliw Alternatywnych jest ona rozwinięta "w zadowalającym stopniu".\nNa jeden punkt ładowania przypada nieco ponad 7 samochodów osobowych z napędem elektrycznym. Jan Wiśniewski podkreśla, że wraz z rozwojem parku aut elektrycznych będzie musiała zwiększyć się liczba stacji.\nZobacz więcej na temat: samochody elektryczne samochody GOSPODARKA elektromobilność ekologia pandemia Koronawirus w Polsce koronawirus\nE-taryfa. Realne korzyści czy martwe przepisy?\n1 kwietnia w życie weszła e-taryfa, która ma pozwolić operatorom stacji ładowania zmniejszyć koszty oraz umożliwić instalowanie urządzeń o większej mocy. Czy rzeczywiście przełoży się to na oszczędności?\nUruchomienie dedykowanej taryfy dla stacji ładowania samochodów elektrycznych to jedna ze zmian, które wprowadza opublikowane 19 listopada 2020 r. rozporządzenie Ministra Klimatu i Środowiska z dnia 13 listopada 2020 r. Czym jest "e-taryfa" przybliża Aleksander Brzózka, rzecznik Ministerstwa Klimatu i Środowiska:\n00:44 BRZÓZKA 1.mp3 Czym jest e-taryfa? (Na luzie/PRK)\nWprowadzona przez rozporządzenie e-taryfa ma obniżyć stałe koszty funkcjonowania stacji, dotyczące zapewnienia dostaw energii do infrastruktury ładowania. Czy to jedyny skutek wprowadzonej regulacji?\n00:33 BRZÓZKA 2.mp3 Skutki wprowadzenia regulacji (Na luzie/PRK)\nOd 1 kwietnia 2021 r. obowiązywać będzie e-taryfa, która ma na celu ułatwienie rozwoju #elektromobilność i będzie wsparciem dla ogólnodostępnych stacji ładowania pojazdów elektrycznych.\nWięcej ⤵ https://t.co/AV3vfOKUlC\nAktualnie jesteśmy dopiero na początku rozwoju elektromobilności w Polsce. Każda zmiana ułatwiająca jej upowszechnianie jest ważna i przynosi olbrzymie korzyści dla społeczeństwa i środowiska. Maciej Mazur z Polskiego Stowarzyszenia Paliw Alternatywnych wskazuje na zalety wprowadzanych modyfikacji:\n00:40 MAZUR 3.mp3 Zalety wprowadzanych zmian (Na luzie/PRK)\nAuta elektryczne nie są najbardziej budżetową opcją – widzimy to przeglądając katalogi dealerów samochodowych oraz wertując ogłoszenia pojazdów używanych. Czy tak będzie zawsze? O przyszłości mówi Aleksander Brzózka z Ministerstwa Klimatu i Środowiska:\n00:28 BRZÓZKA 4.mp3 Przyszłość cen samochodów elektrycznych (Na luzie/PRK)\nResort Klimatu podkreśla, że w związku z redukcją kosztów funkcjonowania infrastruktury ładowania, użytkownicy pojazdów elektrycznych mogą spodziewać się budowy nowych stacji oraz obniżenia cen, zwiększenia dostępnych mocy i skrócenia czasu ładowania samochodów.\nZmarł Aleksander Żyzny. Jego dźwiękowy portret przypominamy w reportażu "Olek" Ewy Michałowskiej\nOd czerwca zmiany w prawie o ruchu drogowym. Prezydent podpisał nowelizację\nFigura: "Polityka Transportowa m.st. Warszawy" nie jest realizowana od lat\nZobacz więcej na temat: Radio kierowców motoryzacja samochody elektryczne samochody samochód stacja ładowania elektromobilność infrastruktura GOSPODARKA finanse POLSKA środowisko


Neoheat, - wiadomości na portalu wentylacja.biz\nArtykuły : wyniki dla "Neoheat"\nPompy ciepła Neoheat z 5 letnią gwarancją!\nPompy ciepła Neoheat, których Generalnym Dystrybutorem jest firma Iglotech od dnia 05.05.2020 r. objęte są 5 letnią gwarancją. Warunkiem wydłużenia okresu gwarancyjnego jest zakup akcesoriów, niezbędnych do stworzenia całego układu, znajdujących się w ofercie Iglotech. Gwarancja dotyczy wszystkich pomp ciepła przy zakupie dedykowanych rur stalowych zaciskanych, zbiornika CWU, filtra odmulacza magnetycznego, separatora powietrza i buforu ciepła.\nSzkolenia techniczne z Pomp Ciepła Neoheat!\nZapraszamy na Szkolenia techniczne z Pomp Ciepła Neoheat!\nSzkolenia z Pomp Ciepła Neoheat i Haier!\nSzkolenia z pomp ciepła Neaoheat i Haier. Zdobądź wiedzę i zacznij montować!\nZakres szkoleń: Pierwsze uruchomienie, Poprawna instalacja, Dobór urządzeń, Systemy stali prasowanej\nNowa oferta klimatyzatorów, pomp ciepła Neoheat EKO oraz nowoczesnych systemów wentylacji\nSierpień z promocjami Iglotech!\n5 i 6 września w Olsztynie i w Sopocie Iglotech uczestniczył w Seminariach Instalacji Sanitarnych i Techniki Grzewczej. W ramach seminarium, Iglotech prowadził prelekcję dotyczącą zastosowania pomp ciepła Neoheat Fuji Electric do ogrzewania sufitowego. Konsultowano również wykorzystanie pompy ciepła do chłodzenia, ogrzewania, jak i do podgrzewania wody użytkowej (CWU).\nGrupa Iglotech po raz 14 wystąpi na Forum Wentylacja - Salon Klimatyzacja.\nIglotech na targach Forum Wentylacja Salon Klimatyzacja 2020\nPoczątek Marca dla firm z branży HVAC to czas kiedy odbywa się jedno z najważniejszych corocznych wydarzeń - Targi Forum Wentylacja Salon Klimatyzacja. Po raz 15 wystawcą na targach była firma Iglotech.\nDni Otwarte w oddziałach Iglotech\nNa przełomie czerwca i lipca w oddziałach Iglotech odbyły się Dni Otwarte, podczas których prezentowaliśmy nasze nowości produktowe.\nRelacja z Dni Otwartych w oddziałach Iglotech\nW dniach 30 maj- 27 czerwiec odbyły się Dni Otwarte w oddziałach Iglotech. Była to pierwsza tego typu ogólnopolska kampania, która obejmowała wszystkie oddziały firmy.\nIglotech zaprasza do udziału w jednodniowym szkoleniu: "Urządzenia Split i Multi Split Fuji Electric - serwis, diagnostyka i usuwanie awarii"


Instrukcja obsługi BaByliss for men E769E WTech (2 stron)\nInstrukcja obsługi BaByliss for men E769E WTech\nCzy masz pytanie dotyczące BaByliss for men E769E WTech lub potrzebujesz pomocy? Zadaj pytanie tutaj. Podaj jasny i wyczerpujący opis problemu oraz pytanie. Im więcej szczegółów swojego problemu i pytania podasz, tym łatwiej będzie innym właścicielom BaByliss for men E769E WTech poprawnie odpowiedzieć na Twoje pytanie.\nRafał, 28-3-2016 17:42:21 Bez komentarza\nDzień dobry. Jak długo powinienem ładować BaByliss for men E769E i jak mam stwierdzić pełne naładowanie, oraz jak mogę sprawdzić że maszynka ma baterie prawie rozładowaną. Rafał\nInformacje o: BaByliss for men E769E WTech\nTu możesz bezpłatnie wyświetlić instrukcję dotyczącą BaByliss for men E769E WTech. Ta instrukcja należy do kategorii Cążki i otrzymała oceny od 4 osób ze średnią 8.8. Ta instrukcja jest dostępna w następujących językach: Pools, Engels, Nederlands, Duits, Frans, Spaans, Italiaans, Zweeds, Portugees, Deens, Russisch, Noors, Fins, Turks, Grieks, Hongaars. Czy masz pytanie dotyczące BaByliss for men E769E WTech lub potrzebujesz pomocy? Zadaj pytanie tutaj\nSpecyfikacje BaByliss for men E769E WTech


Referencje z Denta Seal - Czy wybielanie zębów było naprawdę osiągalne w badaniach?\nJeśli chodzi o rozmowę z wybielaniem zębów, Denta Seal powiązany z tym tematem - dlaczego? Patrząc na opinie kupujących, poprawka przyczyny staje się dość oczywista: czujesz się również bardzo niepewnie, jak daleko Denta Seal utrzymuje, co obiecuje? Mówimy ci, czy możesz bez wątpienia rozjaśnić zęby:\nCo powinieneś pamiętać o Denta Seal?\nFirma produkcyjna stworzyła Denta Seal aby wybielić zęby. Jeśli twoje cele nie są zbyt ambitne, używaj produktu tylko na krótko. Z wielką intencją może być również używany przez kilka tygodni. Biorąc pod uwagę niezliczone raporty klientów, fundusze wydają się zdecydowanie przekonujące. Ale co jeszcze można powiedzieć o produkcie?\nTen produkt opiera się na wieloletniej wiedzy producenta w tej dziedzinie. Możesz wykorzystać tę wiedzę, aby skuteczniej realizować swój cel. Oczekuje się, że jego naturalna konsystencja będzie szkodliwa dla stosowania Denta Seal.\nKomponenty agenta wykonują tylko jedno zadanie, ale są doskonałe - fakt ten okazuje się być bezprecedensowy, ponieważ nowsze środki mają tendencję do pełnienia wielu funkcji jednocześnie, dzięki czemu mogą być cenione jako środek patentowy. Zatem składniki nie są wystarczająco wysokie, na przykład przy stosowaniu suplementów diety. Z tego właśnie powodu większość z tych przygotowań nie działa.\nNawiasem mówiąc, firma produkcyjna Denta Seal sprzedaje produkty w sklepie internetowym. Więc jest bardzo tani.\nPonieważ ma sens, że każdy, kto jest nękany wybielaniem zębów, może uzyskać pozytywne wyniki z nabycia Denta Seal.\nNigdy nie popełnij błędu myślenia, po prostu będziesz zadowolony z Denta Seal, a z dnia na dzień wszelkie dolegliwości znikną. Daj sobie czas. To powinno być dla ciebie jasne.\nDenta Seal można uznać za skrót, ale nigdy nie oszczędza całej ścieżki.\nTak więc, jeśli chcesz celować w piękne zęby, nie powinieneś po prostu robić zakupów dla Denta Seal, ale musisz również uporać się z jego używaniem. Prawdopodobnie wkrótce spodziewasz się pierwszych sukcesów. Semenax uruchomieniem testowym. Pamiętaj, że musisz być pełnoletni, aby to zrobić.\nZachwycające plusy, które pojawiają się podczas korzystania z remedium, nie budzą żadnych obaw, że zakup będzie świetną decyzją:\nNiezrównana kompatybilność i bardzo dobre wykorzystanie gwarantują absolutnie organiczne materiały lub składniki\nW tajnym zamówieniu internetowym żadna z twoich spraw nie zostanie zauważona\nSzczególny efekt produktu jest osiągany zgodnie z oczekiwaniami dzięki specjalnej interakcji określonych składników.\nPochodzi z wartości dodanej dzięki wysoce złożonej konstrukcji naszego organizmu, dzięki wykorzystaniu długich istniejących procesów.\nW końcu ciało ma wszystko, czego potrzebuje, aby go wybielić, i chodzi o to, aby te procesy przebiegały.\nSą to wymienione działania niepożądane, które są możliwe w przypadku produktu. Jednak powinno być jasne, że wyniki te mogą oczywiście być znacznie silniejsze, a nawet słabsze, w zależności od konsumenta. Tylko osobiste sprawdzenie zapewni jasność!\nPodstawą opracowanej kompozycji Denta Seal są 3 główne komponenty: a także.\nSiłą napędową praktycznych testów Denta Seal jest to, że producent wykorzystuje dwa sprawdzone składniki jako podstawę: w połączeniu z.\nNiektórzy czytelnicy są prawdopodobnie zaskoczeni, ale przechodzisz do aktualnych badań, ta substancja służy do uzyskania pięknych zębów.\nWyrafinowane, dobrze wyważone stężenie składników i wspierane przez inne składniki, które również przyczyniają się do rzeczywistego wybielenia zębów.\nZarówno producent, jak i wydania, jak również informacje zwrotne w Internecie mają rację: Denta Seal nie powoduje nieprzyjemnych skutków ubocznych, gdy jest używany.\nPoszanowanie ilości jest ważne, ponieważ Denta Seal zdawała się być niezwykle silna w próbach, demonstrując ogromny postęp dokonany przez klientów.\nMoja rada jest taka, że kupujesz Denta Seal oryginalnego producenta, ponieważ często pojawiają się niepokojące duplikaty z krytycznymi komponentami. W przypadku skorzystania z załączonego linku w naszym poście, znajdziesz się na stronie producenta, któremu możesz zaufać.\nUżycie jest bardzo proste i nie stanowi większej bariery, więc zapanuje entuzjazm.\nZasadniczo produkt prawie nie zajmuje żadnej przestrzeni i wszędzie jest niepozorny. W związku z tym nie ma potrzeby zajmowania się zaleceniami dotyczącymi pobierania lub planowania wstępnego przed otrzymaniem towarów.\nJak ujawnia się wykorzystanie Denta Seal\nTo, że Denta Seal wybiela zęby, jest niepodważalnym faktem\nMoim zdaniem istnieją wystarczające dowody i dobre opinie na ten temat.\nJak długo to potrwa? Wypróbuj i przeżyj! Jest bardzo prawdopodobne, że po krótkim czasie poczujesz pozytywne efekty Denta Seal.\nW rzeczywistości istnieje szansa, że efekty Denta Seal nie będą odczuwalne aż do późniejszego procesu spa.\nZ pewnością nie zauważysz zmiany, ale znana osoba zwraca się do tematu. To, że jesteś innym mężczyzną, nie może już cię ukryć.\nBadanie efektów Denta Seal\nOgólnie raporty klientów, którzy polecają produkt bez ograniczeń, są znacznie lepsze. I odwrotnie, od czasu do czasu słyszysz również od użytkowników, którzy mówią o mniejszym sukcesie, ale w sumie echo jest bardzo pozytywne.\nW przypadku, gdy nadal odczuwasz sceptycyzm wobec Denta Seal, możesz po prostu nie mieć motywacji do naprawienia sytuacji.\nDenta Seal zapewnia zaskakujące wyniki w badaniach\nPraktyczne doświadczenie Denta Seal jest zaskakująco całkowicie zadowalające. Może to być naprawdę imponujące w porównaniu do Natural XL Od jakiegoś czasu poszukujemy istniejącego rynku takich produktów w postaci tabletek, maści i innych środków pomocniczych, przeprowadziliśmy już wiele badań i sprawdziliśmy się. Jednak takie testy są bardzo pozytywne, jak w przypadku produktu.\nReakcja gwarantowana przez producenta jest szczegółowo odzwierciedlona w doświadczeniach użytkowników:\nZainteresowany nabywca nie powinien spędzać zbyt wiele czasu, ryzykując, że produkt zostanie wydany na receptę lub wycofany z rynku. Niestety zdarza się to wielokrotnie w przypadku naturalnie skutecznych produktów.\nMówimy: kup produkt z naszego powiązanego źródła i daj mu szansę, zanim będziesz miał szansę na pozyskanie środków za rozsądną kwotę i legalnie.\nJeśli wątpisz w swoją zdolność do całkowitego zakończenia procedury, zaoszczędzisz sobie agonii, ponieważ decydującym czynnikiem sukcesu jest to, że nie wykonujesz wielkich prac z siłą, ale z wytrwałością. Mimo to wydaje się prawdopodobne, że będziesz mieć dużo miejsca na swój problem, dzięki czemu możesz osiągnąć swój cel, korzystając z tego produktu.\nJak wspomniałem wcześniej, kup produkt tylko za pośrednictwem sprzedawcy określonego w tym artykule. Mój kolega pomyślał, że po napiwku wypróbuję środki na podstawie przekonujących opinii, zamówił je taniej od strony trzeciej. Skutki uboczne były przerażające.\nWszystkie zakupione przeze mnie kopie pochodzą z wymienionych źródeł. Dlatego radzę, aby zawsze kupować produkty tylko od oryginalnego producenta, dlatego można powrócić do wymienionych źródeł.\nW konsekwencji nabycie produktu z nieprzetestowanych źródeł dostaw w sieci może bardzo szybko przynieść brzydkie konsekwencje. Zamów produkt tylko od autentycznego producenta, ponieważ tylko tutaj, w przeciwieństwie do wątpliwych sprzedawców, operator oferuje proces zabezpieczania prywatności, niepozorny i niezawodny.\nNależy pilnie zamówić większą liczbę, aby osoba mogła zaoszczędzić gotówkę i uniknąć niezliczonej ilości zamówień. Działanie to zostało udowodnione w wielu artykułach tego rodzaju, ponieważ długoterminowe stosowanie jest najbardziej efektywne.


Sport dla osób niepełnosprawnych\nKategoria: Sport i aktywność ruchowa Dodano: 2012-03-13\nDo uprawiania sportu inwalidzkiego powinny być stworzone odpowiednie warunki. Najczęściej motywacją do podejmowania aktywności sportowej jest chęć doznania radości związanej z ruchem, który szczególnie w przypadku osób niepełnosprawnych jest czynnikiem psychoterapeutycznym. Trening ukierunkowany na daną dyscyplinę sportową daje osobie mającej pewne dysfunkcje daje dużą satysfakcje i radość. W sporcie tym rekord nie jest celem i podejmowane wysiłki nie mają być podejmowane za wszelką cenę, kosztem utraty zdrowia. Sport jako dyscyplina ludzkiej aktywności, angażuje wiele osób niepełnosprawnych, którzy nie tylko walczą z samym sobą o uzyskanie większej sprawności fizycznej potrzebnej do egzystencji w życiu codziennym, ale także chcą walczyć w rywalizacji sportowej z innymi zawodnikami.\nDyscypliny lekkoatletyczne, wyścigi na wózkach inwalidzkich na różnych dystansach itp. uprawiane są rekreacyjnie i zawodniczo już od dawna Zawodnicy startują w zależności od schorzeń w poszczególnych grupach. W każdej grupie istnieją odpowiednie klasy. Klasyfikacji do odpowiedniej grupy dokonują lekarze klasyfikatorzy lub rehabilitanci. Przy kwalifikowaniu do odpowiednich grup obowiązuje między innymi badanie siły mięśniowej.\nInwalidzi jeżdżą na nartach rekreacyjnie ( na obozach lub indywidualnie, po przyuczeniu) oraz sportowo. Wyczyn sportowy w narciarstwie nie może doprowadzić do pogłębienia istniejących wad. Trudno całkowicie wyeliminować problem ryzyka w czasie jazdy zawodniczej, ale zmniejsza się je do minimum.\nPacjenci po amputacji, zaopatrzeni w specjalne kijki z nartką na końcu lub inny specjalistyczny sprzęt , posługując się zmodyfikowaną techniką jazdy mogą pokonywać trudne trasy zjazdowe.\nPrzygotowanie niepełnosprawnego do jazdy na nartach wymaga specjalnego treningu i powinno przebiegać stopniowo. Najpierw ćwiczenia na sali gimnastycznej, które powinny mieć na celu wzmocnienie siły mięśniowej i podniesienie sprawności ogólnej i specjalnej ukierunkowanej na narciarstwo.Aby nauczyć jazdy na nartach należy wyrobić odpowiednie nawyki ruchowe. Przyzwyczaić do poślizgu nart, nauczyć wyczucia nierówności terenowych, odpowiedniego ustawienia ciała do stoku, wyczucia nart. Umiejętne posługiwanie się nartami, jak gdyby były one jedną z części ciała, zdolność odbierania oporu śniegu przez zmniejszenie lub zwiększenie nacisku na krawędzie nart, kontrola i wyrównywanie zaburzonej równowagi, znalezienie dla siebie bezpiecznej szybkości w różnych warunkach, wyrabiają odpowiednie nawyki ruchowe przy wykonywaniu poprawnych ewolucji.\nInstruktor narciarstwa inwalidzkiego musi wczuwać się w wyobraźnie inwalidy, pomagać w pokonywaniu strachu i w pokonywaniu trudności techniczno - psychicznych. Instruktor winien być serdeczny i cierpliwy oraz stwarzać na zajęciach miłą atmosferę. Dobór właściwego sprzętu jest niezwykle ważny, gdyż z jednej strony warunkuje optymalne warunki procesu dydaktycznego, z drugiej zaś zabezpiecza przed wtórnymi urazami. Obecnie sprzęt dla osób niepełnosprawnych ruchowo jest podobny do sprzętu używanego przez osoby zdrowe.\nNarciarstwo dzieli się na dwa rodzaje: biegowe i zjazdowe. Każdy z tych rodzajów uprawiany jest rekreacyjnie i zawodniczo, również przez osoby z różnymi dysfunkcjami z wyjątkiem osób dotkniętych znacznym niedowładem kończyn dolnych. Uprawianie narciarstwa biegowego jest wskazane przez pacjentów z chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa. Uprawianie narciarstwa biegowego jest również możliwe przez osoby po amputacjach jednej kończyny dolnej lub przy dużych niedowładach tejże kończyny.Narciarstwo biegowe wymaga specjalnego sprzętu (wąskie narty, lekkie buty, ruchoma pięta w wiązaniach i długie kijki). Narciarstwo biegowe to wyjątkowo rekreacyjna dyscyplina (choć jest to również dyscyplina olimpijska). "Bieganie" po laskach, w każdym terenie, nie tylko górzystym , daje radość obcowania z przyrodą i możliwość pokonywania trasy w dowolnym tempie.\nNatomiast jako dyscyplina zawodnicza wymaga wielkiego wysiłku i treningu wytrzymałościowego.\nNarciarstwo zjazdowe niepełnosprawnych w zasadzie nie różni się od tego uprawianego przez osoby zdrowe.\nKlasycznymi konkurencjami zjazdowymi są :\nObecnie jeśli nie ma przeciwwskazań lekarskich, istnieją duże możliwości doboru odpowiedniego sprzętu specjalistycznego (mono-ski, kulonarty), protez i aparatów ortopedycznych co sprawia że wśród osób niepełnosprawnych ta dyscyplina jest bardzo popularna.Najnowszą konkurencją narciarstwa zjazdowego jest snowboard. Staje się on coraz bardziej popularny zarówno na świecie jak i w Polsce.\nJeśli chodzi o adaptacje snowboardu do możliwości rekreacyjnych i sportowych, to zostały podjęte próby jazdy snowboardowej inwalidów po niewielkich urazach kończyn górnych i dolnych.\nDo udziału w zawodach biatlonowych dopuszczeni są inwalidzi reprezentujący grupy :\n- amputacja kończyn górnych i dolnych,\n- inne uszkodzenia narządu ruchu.\nDystans biegu wynosi 10 kilometrów. Zawodnik pokonuje go biegnąc dwukrotnie trasę 5 km. Stanowiska strzeleckie powinny być łatwo dostępne dla zawodników. Na strzelnicy powinien znajdować się jeden sędzia. Strzelanie odbywa się z odległości 10 metrów w pozycji leżąc i stojąc. Zawodnik może korzystać z pomocy osoby innej przy ładowaniu karabinka. Powinny być dwie strzelnice - obowiązuje zawodników oddanie 5 strzałów ze strzelnicy pierwszej i 3 strzałów ze strzelnicy drugiej.\nNa strzelnicy pierwszej każdy niecelny strzał pociąga za sobą karę 1 minuty doliczonej do czasu przebiegnięcia trasy. Na strzelnicy drugiej każdy niecelny strzał powoduje dodatkowe (karne) pokonanie odcinka o długości 150- 200 metrów.\nKolejność startowa powinna być następująca- zawodnicy z uszkodzeniami kończyny dolnej, a następnie zawodnicy z uszkodzeniem kończyn górnych.\nTa dyscyplina ze względu na brak odpowiednich obiektów i sprzętu sportowego w Polsce nie została jeszcze wciągnięta do programu zawodów sportów zimowych. Mogą je uprawiać osoby po amputacji kończyn, z uszkodzeniem kończyn dolnych, osoby z diplegią (czyli symetrycznym uszkodzeniem obustronnym), paraplegicy.\nWszystkich zawodników musi cechować normalna, prawidłowa funkcja ramion i bioder.\nW każdej grupie obowiązują dwa ślizgi zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Obowiązkowy jest systematyczny trening z różnych poziomów. Mierzony jest czas dwóch ślizgów treningowych. W dzień zawodów, przed rozpoczęciem konkurencji odbywa się jeden próbny ślizg bez pomiaru czasu.\nGRUPOWE DYSCYPLINY SPORTOWE\nGry zespołowe zajmują ważne miejsce w sporcie osób niepełnosprawnych, ze względu na ich wszechstronne rozwijanie poszczególnych cech motorycznych i poprawę ogólnej sprawności fizycznej. Dają one możliwość współdziałania w grupie a to jest bardzo ważne dla niepełnosprawnych. Grupa motywuje do wykonywania zadań ruchowych. Gracze nabierają wiary we własne siły, następuje wzrost zaufania do własnych możliwości, nawiązują nowe znajomości z ludźmi o podobnym schorzeniu. Grupa samorzutnie lub celowo zmusza do określonych działań. Nie wszystkie czynności ruchowe występujące w grach zespołowych mogą być przystosowane do możliwości osób z dysfunkcjami ruchowymi, ale można je zastąpić innymi lub pominąć.\nSpośród wielu grupowych dyscyplin sportowych najprzydatniejsze dla inwalidów wydają się być koszykówka i siatkówka.\nTen rodzaj sportu posiada przede wszystkim wysokie walory psychoterapeutyczne, wypływające z konieczności wykazania się przez graczy aktywną i samodzielną pracą. Ciągłe zmiany sytuacji na boisku są elementem ćwiczącym uwagę i zdolność koncentracji. Koszykówka jest korzystną formą rekreacji i sportu dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich. Sytuacje, które spotyka się w grze zmuszają do ciągłego doskonalenia techniki jazdy, do dokonywania ewolucji , których opanowanie przyczynia się do sprawniejszego w ogóle poruszania się niepełnosprawnego w różnych sytuacjach terenowych. W czasie gry trzeba bowiem przyśpieszać jazdę, nagle zahamować czy zmienić kierunek jazdy, wykonywać zwroty i obroty. Osoby które dopiero co usiadły na wózku, szybciej uczą się skłonów z wózka, którym normalnie towarzyszy lęk przed wypadnięciem. Zamiast normalnego kozłowania stosuje się tu tzw. drybling. Polega on na tym, że zawodnik wykonuje dwukrotne ruchy kołami wózka, a następnie musi choć raz odbić piłkę od ziemi. W czasie poruszania się wózka piłka powinna znajdować się na kolanach.\nSiatkówka, podobnie jak koszykówka, daje również dużo możliwości wykazywania się przez osoby niepełnosprawne efektywnym współdziałaniem w grupie. W grze używa się podobnie jak w normalnych rozgrywkach, boiska podzielonego na połowę siatką. Istnieją też możliwości adaptacyjne takie jak obniżenie siatki, u pacjentów poruszających się o kulach lub na wózku można zmniejszyć wymiary pola, oraz w grze może brać udział więcej niż 6 zawodników po jednej stronie, równomiernie rozmieszczonych na całej połowie boiska.\nOsoby poruszające się o dwóch kulach muszą opanować technikę oparcia jedną ręką na kulach i wykonywaniu zagrywek drugą ręką.\nPodobnie osoby poruszające się na wózkach muszą opanować technikę gry jedną ręką, aby drugą móc manipulować wózkiem.\nDrużyna na boisku składa się z 4 graczy - ani mniej ani więcej. W celu ochrony niepełnosprawnych przed dyskryminacją, a jednocześnie dla zapewnienia ogólnej równowagi gry, zawodnicy są podzieleni na grupy, odpowiednio do umiejętności i możliwości. Ten dość złożony i często arbitralny proces nazywany jest kwalifikacją. Wystarczy powiedzieć, że system klasyfikacji, zmusza drużynę do grania wszystkimi graczami, teoretycznie eliminując tę samą dyskryminację niepełnosprawnych, która zadecydowała o powstaniu sportu.Wygrywanie i przegrywanie\nDrużyna z największą liczbą punktów pod koniec gry zwycięża. Punkty zbiera się, gdy zawodnik przekracza linię goli z piłką będącą w jej posiadaniu (znowu, jest to termin względny). "Co tu jest takiego trudnego?". Powiem Wam na czym polega trudność; spróbujcie jeździć po boisku, z trzema osobami kołyszącymi się, i gubiącymi piłkę, walącymi Cię po twarzy i szyi, żeby w końcu dowieźć piłkę do wyznaczonego obszaru. Linia goli znajduje się często wewnątrz nieprzyjaznego miejsca o nazwie The Box. Podczas, gdy atak może mieć wszystkich swoich graczy w Box w tym samym czasie, to obrona może mieć tylko trzech. Ta zasada została najwidoczniej ustalona, by zapobiec ustawieniu się zawodników w jednej linii w "Ścianie Śmierci".\nFaule i ścięcia.\nKażdy kontakt cielesny, np.: bicie, kopanie (oczywiście w sensie względnym), uderzenie, drapanie, lizanie, uderzanie łokciami, dłubanie, uderzanie głową i przytrzymywanie, są oczywiście niedopuszczalne. Każde złamanie wcześniej wspomnianych zasad jest karane usunięciem gracza ataku z boiska na więcej niż 1 minutę. W zależności od rodzaju kary, zawodnik może powrócić do gry po golu przeciwnej drużyny. Gdy odbywa się karę taką jak przeklinanie na sędziego, zawodnik musi odsiedzieć ją w całości, tak jak to zostało wyznaczone. W żadnym razie nie może jeden zawodnik wsunąć swojej przedniej części wózka (przeznaczonej na nogi) do tylnego koła przeciwnika, powodując w ten sposób kręcenia się go - "spining". Nie może też żaden gracz wjechać w przeciwnika, który akurat stoi nieruchomo.\nINDYWIDUALNE DYSCYPLINY SPORTOWE\nPonieważ przeznaczone są dla indywidualnego uczestnika, mogą być łatwo przystosowane zależnie od ograniczeń i możliwości ruchowych. Istnieją jednakże inne ważne przyczyny powodujące ich dużą przydatność dla osób niepełnosprawnych.\nJedną z ważniejszych jest dostosowanie do wydolności i sprawności lokomocyjnej uczestników. Ponieważ nie wymagają dużego wysiłku i szybkiego tempa mogą w znakomity sposób kształcić pożądane cechy motoryczne takie jak: siła, technika czy wytrzymałość. Wymagają też mniejszych niż inne dyscypliny sportowe przygotowań organizacyjnych. Dają możliwość konfrontacji własnych wyników sportowych z wynikami innych, są więc środkiem wzmacniającym więzi społeczne. Bywają bardzo chętnie uprawiane w wolnym czasie przez inwalidów.\nSporty indywidualne wymagają jednak bardzo dobrych metod przygotowania uczestnika, wykorzystujących jego aktualne możliwości i wszystkie mechanizmy kompensacyjne inwalidztwa.\nNajbardziej popularne są :łucznictwo i kręgle.\nIstnieje kilka sposobów uprawiania łucznictwa. Najpopularniejsze jest strzelanie do tarczy tak, aby strzała utkwiła możliwie jak najbliżej środka. W oficjalnych zawodach łuczniczych każdy strzelec zobowiązany jest do wypuszczenia określone liczby strzał z określonej odległości. W łucznictwie rekreacyjnym używane są dwa rodzaje łuków tzw. prosty i zakrzywiony. W łuku zakrzywionym bardzo trudno zakłada się cięciwę, więc niepełnosprawnym poleca się używanie łuków prostych. Jest to jedna z niewielu dyscyplin sportowych dopuszczająca nie tylko wspólne uczestnictwo w treningu, ale również wspólny start zawodników pełno- i niepełnosprawnych. Pomaga to osiągnąć korzystny aspekt w procesie pełnej integracji i rehabilitacji społecznej, urealnia w odczuciach społeczeństwa wizerunek inwalidy, a tym samym zmienia na korzyść jego stereotyp.\nKręglarstwo nie jest w naszym kraju zbyt popularne. Główną tego przyczyną jest brak kręgielni oraz zbyt wysokie opłaty za użytkowanie tych, które istnieją. Jednakże ze względu na duże możliwości adaptacyjne oraz stosunkowo łatwe przystosowanie innych obiektów do uprawiania tego sportu , może być ono godne polecenia osobom niepełnosprawnym.\nOsoby poruszające się na wózkach lewą ręką przytrzymują koło od wózka i wychylając się z wózka wykonują pchnięcie. Rolę rozbiegu pełni tutaj silny zamach tułowiem. Jeśli wózek jest za wysoki, można używać krzesła bez oparcia. Krzesła takie mogą wykorzystywać również pacjenci poruszający się o kulach. Miejscem rzutu jest wtedy linia startowa.\nInwalidzi z dysfunkcjami kończyn górnych mogą używać lżejszych kul wykonanych z polietylenu.\nDo zajęć sportowych w parach należą te formy aktywności sportowej, gdzie uczestnik występuje przeciwko partnerowi. Do najbardziej znanych należą :tenis ziemny, tenis stołowy i kometka.Gry te wymagają dość dużego przygotowania, ćwiczenia i wielu zmian adaptacyjnych, ale satysfakcja, jaką osiąga osoba niepełnosprawna przez ich uprawianie, usprawiedliwia włączenie ich do programu zajęć ruchowych inwalidów. Korzyści płynące tutaj są wielorakie na przykład znaczenie treningowe tych zająć jako zajęć ruchowych. Sporty te posiadają pewien prestiż i autorytet społeczny, a możność ich uprawiania przez osoby niepełnosprawne podnosi poczucie własnej wartości. Udział w rozgrywkach ułatwia kontakty z osobami zdrowymi obojga płci.\nWiększość tych sportów jak na przykład tenis ziemny czy kometka wymagają przemieszczania się po dość dużej przestrzeni. Istnieje jednak możliwość zmniejszenia przestrzeni gry tak, aby umożliwić udział w tych sportach ludziom o znacznie ograniczonej sprawności lokomocyjnej, nawet tym, którzy poruszają się na wózkach. Również osoby z amputowanymi kończynami górnymi mogą w tych grach uczestniczyć, po odpowiednim przymocowaniu rakiety do protezy. W znacznego stopnia dysfunkcjach wymagana jest szczegółowa i wnikliwa adaptacja i modyfikacja zadań ruchowych w sposób bardzo ostrożny i taktowny, aby nie zniechęcić pacjenta do dalszej gry.\nJest to gra, w której używa się 2 rakiet i małej piłki odbijanej na boisku podzielonym na dwie części siatką.. Może być rozgrywana jako single, czyli między dwiema osobami, oraz jako double, czyli miedzy dwiema parami. Piłka jest odbijana przez jednego z partnerów, przechodzi przez siatkę i musi zostać odbita w sposób właściwy przez drugiego z partnerów. Istnieje również możliwość takiej adaptacji gry, gdzie na jednym polu bierze udział trzech lub czterech zawodników. Taki sposób gry poleca się dla osób o najbardziej upośledzonej sprawności lokomocyjnej, które nie mogą przemieszczać się szybko z miejsca na miejsce. Pozwala to na przyjmowanie piłki przez każdego z uczestników w jednej tylko pozycji.\nJest to forma rekreacji zdobywająca sobie coraz większą popularność, szczególnie chętnie uprawiana rodzinnie. Polega ona na odbijaniu rakietą specjalnie skonstruowanej piłeczki tak zwanej lotki, tak aby przeszła przez siatkę, przy czym w trakcie odbijania nie może ona dotknąć podłoża.\nGrę w kometkę można przystosować dla osób niepełnosprawnych. Dla ograniczenia przestrzeni poruszania się pole gry można zmniejszyć tak, aby linie serwowania stanowiły linie końcowe boiska .\nPomimo tego, że technika odbijania rakieta polega głownie na ruchach w nadgarstku, w kometkę mogą grać również osoby po amputacji kończyn górnych, oczywiście po wcześniejszym dostosowaniu rakiety do ich dysfunkcji.\nTo gra sportowa uprawiana na stole o odpowiednich wymiarach, przy której używa się małej rakietki i lekkiej malej piłeczki. Może być rozgrywany podobnie jak tenis ziemny czy kometka, jako gra singlowa lub deblowa.\nNa zawodach sportowych, gracze podzieleni są na kategorie ze względu na stopień niepełnosprawności, co sprawia że gra jest sprawiedliwa.\nLekka rakietka i stosunkowo niewielki zakres amplitudy ruchu, jaki potrzebny jest przy rozgrywce, umożliwiają uprawianie tej formy sportu przez najbardziej nawet poszkodowanych.\nŚrodowisko wodne przyczynia się do odruchowych zmian czynności regulacyjnych układu krążeniowo - oddechowego, przemiany materii i motoryki. Spowodowane jest to zmianami ciśnienia wody i jej temperatury w porównaniu z analogicznymi parametrami w powietrzu. Następuje znaczne, pozorne zmniejszenie ciężaru ciała w wodzie, co powoduje że wiele czynności jest łatwiejsze do wykonania.Zmniejszają się przykurcze, mięśnie intensywniej pracują istniejące w różnego rodzaju zaburzeniach motoryki, zwiększa się sprawność lokomocyjna. Ciśnienie hydrostatyczne wpływa na gromadzenie się większej ilości krwi w centralnej części układu krążenia, powodując tym samym zwiększenie się objętości serca, przeciętnie o 20%. Również wydatek energetyczny związany z praca mięśni oddechowych jest znacznie mniejszy niż analogiczny przy jeździe na rowerze, co powoduje lepszą ekonomikę oddychania. W przeciwieństwie do innych dyscyplin sportowych pływanie angażuje do pracy prawie wszystkie grupy mięśniowe w sposób dynamiczny. Dzięki temu jest treningiem wydolnościowym, koordynacyjnym , gibkości, siły dynamicznej i szybkości. Pływanie jest jedną z najbardziej polecanych form rekreacji ruchowej dla osób niepełnosprawnych. Powodem tego jest w dużej mierze charakterystyka środowiska wodnego, które pomaga całemu ciału nauczenia się nowych technik zręcznościowych, kształtujących określone cechy motoryczne. W środowisku wodnym niepełnosprawny organizm może wykonywać te czynności, które normalnie są niemożliwe do wykonania. Pływanie daje możliwości uczestnictwa w tej samej dyscyplinie sportowej, którą uprawiają osoby zdrowe co otwiera możliwości readaptacji społecznej.\nNawet niewielkiego stopnia aktywność w wodzie wywiera bardzo dobry wpływ na osoby o największym stopniu inwalidztwa. Prawie w każdym przypadku następuje poprawa czynności krążenia i zwiększa się sprawność lokomocyjna. Osoby, które mają ograniczoną ruchomość w stawach spowodowaną bólem i napięciem mięśniowym, często w środowisku wodnym znacznie ją poprawiają.. Podobnie pacjenci z dziecięcym porażeniem mózgowym są zdolni do wykonywania w wodzie ruchów , którym nie mogliby podołać w innych warunkach. U wielu pacjentów występują opory przed pływaniem. Spowodowane są koniecznością korzystania z pomocy innych osób przy wchodzeniu i wychodzeniu z akwenu, dlatego też dodatkowe stopnie, poręcze, uchwyty, windy stwarzają odpowiedni komfort psychiczny. W przypadku braku takich udogodnień przy wchodzeniu i wychodzeniu należy zawsze zapewnić pomoc instruktora lub innej zdrowej osoby.\nTa właśnie "zerowa grawitacja" pomaga osobom niepełnosprawnym odkryć nieznane dotąd możliwości ruchowe własnego ciała, uwierzyć we własne siły i znaleźć nową drogę walki z krępującymi ograniczeniami. Woda nie tylko podtrzymuje i unosi ale przy odpowiedniej temperaturze zmniejsza napięcie mięśniowe, co sprzyja sprawniejszemu niż na lądzie wykonywaniu ruchów. Wspomniane właściwości wody dały podstawę do stworzenia techniki terapeutycznej, nazywanej metodą Hallwika od nazwiska założyciela pierwszego klubu pływackiego dla niepełnosprawnych. W Polsce szkolenie nurkowe dla osób niepełnosprawnych prowadzi miedzy innymi krakowskie stowarzyszenie Nautica. Pierwsza część obejmuje zajęcia basenowe, druga to ćwiczenia na wodach otwartych.Uczestnikami są głównie osoby po poważnych urazach rdzenia kręgowego, które na co dzień poruszają się na wózkach.\nDzięki HSA wśród nurkujących znajdują się osoby z niedowładem nóg lub wszystkich kończyn, po urazach kręgosłupa lub z uszkodzeniami mózgu. Środowisko wodne i właśnie nurkowanie okazało się dla tych ludzi idealną formą ucieczki od ograniczeń dnia codziennego pozwalającą przekroczyć barierę fizycznej niesprawności. Organizacja ta przyznaje różne uprawnienia, ze względu na stopień funkcjonalności w wodzizie.\nStopień A może uzyskać nurek, który "jest samodzielny w trakcie nurkowania, może pomóc partnerowi w niebezpieczeństwie i przeprowadzić akcję ratunkową". W ten sposób uzyskuje się uprawnienia do nurkowania w parze z partnerem o podobnych kwalifikacjach.\nStopień B jest przeznaczony dla osób, które "są w stanie poradzić sobie w niebezpieczeństwie, są samodzielne w trakcie nurkowania, ale nie są w stanie udzielić pomocy drugiej osobie". Nurkowie ze stopniem B mogą zatem nurkować w asyście dwóch pełnosprawnych nurków z uprawnieniami.\nStopień C mogą uzyskać osoby zdolne do bezpiecznego nurkowania przy stałej asyście, lecz niezdolne do prawidłowego reagowania w sytuacji awaryjnej. Takie osoby nurkują z dwoma pełnosprawnymi nurkami, z których jeden ma uprawnienia w zakresie ratownictwa podwodnego. Ponieważ aby nurkować trzeba choć w minimalnym stopniu opanować technikę pływania, każdy niepełnosprawny nurek doświadcza podobnych korzyści jak osoba pływająca na powierzchni. Zmniejszają się przykurcze mięśniowe, a poprzez ćwiczenia oddechowe zwiększa się pojemność płuc. Poza tym "zerowa grawitacja" pozwala zarówno osobom poruszającym się na wózku jak i chodzącym, pozbyć się pod wodą ograniczeń ruchowych. Piękno podwodnego świata, wśród którego spędza się kilkadziesiąt minut dziennie pozwala zapomnieć, choć na chwile oderwać się od problemów czekających na powierzchni. Nurkowanie z pełnosprawnym partnerem daje poczucie bezpieczeństwa i wzajemnego zaufania. Wyrabia w też w osobie niepełnosprawnej poczucie odpowiedzialności za drugą osobę, bo kilkanaście metrów pod wodą mogą się zdarzyć różne sytuacje, w którym może będzie konieczne udzielenie partnerowi pomocy. .\nSport żeglarski uprawia się na wodzie, która jest żywiołem tym niebezpieczniejszym, im mniej jest znana. Poznanie zjawisk tego środowiska, opanowanie technicznych umiejętności przeciwstawiania się im w niekorzystnych warunkach może w pewnych okolicznościach decydować nawet o życiu żeglarza. U żeglujących osób niepełnosprawnych daje się zauważyć pozytywne zmiany kształtowania takich cech osobowości jak: zdecydowanie, spostrzegawczość, szybka orientacja, umiejętność szybkiego podejmowania decyzji, aktywność, punktualność, współdziałanie w grupie, poczucie odpowiedzialności za ludzi i sprzęt, wyrobienie niezależności i odwagi. Nauka i doskonalenie nauki żeglowania rozwija pamięć i umiejętność kojarzenia a nade wszystko przewidywania. Konieczność zadbania o możliwość pływania, dojazd do akwenu, taklowanie łodzi a w końcu pełnienie funkcji załoganta a z czasem sternika- zmusza aktywność pozwala utrzymać narząd ruchu w sprawności niezbędnej dla osoby niepełnosprawnej. Trening sportowy nawet w formie nie systematycznej wpływa dodatnio na podniesienie odporności i ogólnej wytrzymałości. W związku z tym można zaryzykować stwierdzenie, iż sport żeglarski dla niepełnosprawnych jest formą rehabilitacji ruchowej, psychologicznej i społecznej.Od kilku lat w Polsce organizuje się rejsy, obozy żeglarskie i regaty dla osób niepełnosprawnych, gdzie całą załogę stanowią osoby z różnymi dysfunkcjami.\nPomimo iż w wioślarstwie sportowym obserwuje się duże zaangażowanie pracą kończyn dolnych ,możliwa jest przy pewnej stabilizacji tułowia praca wioślarzy polegająca na wykorzystaniu tylko mięśni kończyn górnych, grzbietu i brzucha co sprawia że tą dyscyplinę mogą uprawiać paraplegicy, osoby po amputacjach kończyn dolnych. Kajakarstwo angażuje tylko mięśnie kończyn górnych i brzucha. Kajakarstwo jest popularne wśród osób niepełnosprawnych. Organizowane są spływy kajakowe np. na Jeziorach Mazurskich. Ta dyscyplina sportu pozwala osobie niepełnosprawnej na poznawanie nowego terenu, podziwianie krajobrazu, uczy samodzielności i zaradności bowiem woda jest żywiołem, który może zagrażać życiu. Poza tym ruchy jakie wykonuje osoba wiosłująca wzmacniają jej mięśnie co w efekcie prowadzi do poprawy ogólnej kondycji fizycznej.\nTa dyscyplina sportu wśród osób niepełnosprawnych cieszy się największą popularnością. Startują w niej inwalidzi z: amputacjami kończyn górnych i dolnych, paraplegią, innymi uszkodzeniami narządu ruchu. Konkurencja lekkoatletyczna uprawiane przez inwalidów narządu ruchu to: pchnięcie kulą, rzut dyskiem, rzut oszczepem, wyścigi na wózkach: dla kobiet- 60m, 200m, 400m, dla mężczyzn- 100m, 400m, 800m. Dla osób chodzących konkurencje lekkoatletyczne to: skok w dal, skok w wzwyż, trójskok, bieg na 100m (kobiety i mężczyźni),400m (k i m), 800m kobiety, 1500m mężczyźni, 5000m mężczyźni.Konkurencje lekkoatletyki są rozgrywane na standardowych obiektach sportowych. Zawodnicy we wszystkich konkurencjach startują bez aparatów ortopedycznych, na wózkach odpowiednio wyposażonych. Wózek powinien być taki sam jakiego zawodnik codziennie używa. Zawodnikom nie pozwala się do konstrukcji wózka jakichkolwiek dodatkowych przyrządów, mających za zadanie zmianę właściwości technicznych wózka w celu osiągnięcia lepszych wyników.Przy dużej spastyczności zezwala się na przymocowanie nóg do podnóżków. Ponadto wózek powinien być stabilizowany przez odpowiednie urządzenia. Rzut dyskiem, oszczepem, pchnięcie kulą: rzuty wykonywane są z miejsca (z wózka). Zawodnikom zabrania się: używanie nieuzasadnionej stabilizacji (przy braku spastyczności), unoszenie się na nogach, używania stóp w celu uzyskania przewagi technicznej, używania sprzętu (również wózka inwalidzkiego) niezgodnego z przepisami, nieprawidłowych przyrządów do stabilizacji wózka, opuszczenie stanowiska do rzutów przez przednią część wózka. Jeżeli zawodnik wypadnie z wózka, to rzut uważa się za spalony, chyba że sędzia podejmie inną decyzje.\nW naszym kraju w każdy roku odbywają się Mistrzostwa Polski w pięcioboju. Startują w niej mężczyźni i kobiety między innymi amputacjami kończyn górnych dolnych oraz paraplegią. Zawodnicy startują w pięciu konkurencjach. Konkurencjach przypadku osób amputacjami są to: pchnięcie kulą, rzut dyskiem, oszczepem, pływanie, strzelanie, skok w dal, slalom, marsz i bieg (pięć konkurencji wybranych ze względu na rodzaj dysfunkcji). Wszystkie konkurencje dla osób po amputacjach powinny być przeprowadzane w ciągu dwóch kolejnych dni, pierwszego dnia konkurencje lekkoatletyczne, drugiego dnia strzelanie, pływanie, biegi. Paraplegicy rywalizują w takich konkurencjach jak: rzut maczugą, wyścig na wózkach na 100 i 800m lub 200 i 1500m, pchnięcie kulą, rzut dyskiem, oszczepem. Dobór konkurencji jest uzależniony od stopnia niepełnosprawności. Wszystkie konkurencje dla paraplegików powinny być przeprowadzone w ciągu dwóch dni.\nOdbywają się na torach wyznaczonych na podłożu płaskim, twardym i gładkim a powierzchnia powinna być wolna od wszelkich przeszkód. Start - zawodnik po komendzie na miejsce nie może dotykać linii startowej przednimi kołami wózka. Między komendą "gotów", a wystrzałem zawodnicy pozostają w bezruchu. Jeżeli zawodnik zmieni pozycję po komendzie "gotów" a przed oddaniem strzału przez startera uważa się za falstart. Zawodnik który dopuścił się falstartu otrzymuje ostrzeżenie: dwa falstarty powodują dyskwalifikację. Podczas trwania wyścigu nie wolno:\nrozmyślnie potrącać przeciwnika,\nzajeżdżać mu drogę,\nkorzystać z czyjejkolwiek pomocy.\nTa dyscyplina jest bardzo popularna w naszym kraju i szczególnie polecana niepełnosprawnym z porażeniem kończyn dolnych.Do zawodów dopuszczalni są: z amputacjami kończyn dolnych, z paraplegią i z innymi uszkodzeniami narządów ruchu.Warunkiem dopuszczenia zawodników do startu w zawodach, jest posiadanie aktualnego zaświadczenia lekarskiego stwierdzającego brak przeciwwskazań do uprawiania tej dyscypliny oraz aktualnych wyników badań EKG.\nJeżeli zawodnik ma dużą spastyczność potwierdzoną przez lekarza to zezwala się na przywiązanie paskiem nóg do ławy tuż ponad kolanami. Ta sama ewentualność istnieje przypadku obustronnej amputacji. Dozwolona jest pomoc zawodnikowi, jedynie przy zajmowaniu i opuszczaniu miejsca na platformie oraz przy wsiadaniu na wózek.Zawodnik rozpoczyna wyciskaniem po przygotowaniu się, wybierając moment według własnego uznania, jednak po przyjęciu pozycji musi zakończyć próbę w ciągu jednej minuty. Wyciskanie sztangi odbywa się przez równoczesny wyprost rąk. W trakcie wykonywania próby całe ciało zawodnika musi pozostać w kontakcie z ławą, natomiast ramiona nie mogą powrócić do kontaktu z ławą. Wyciskanie uważa się za zakończone, jeżeli zawodnik utrzymuje sztangę w bezruchu, panuje za nią i po sygnale pójść opuszczają na stojaki w sposób kontrolowany.\nZawodnikowi przysługują trzy podejścia do wyciskania. Ciężar sztangi wzrasta w trakcie trwania zawodów.\nSzermierka jest jedną z najbardziej widowiskowych najbardziej trudnych konkurencji. Pomimo znacznego ograniczenia ruchomości tułowia cechuje ją szybkość, bogactwo i pomysłowość przeprowadzanych akcji. Jako jedna z pierwszych dyscyplin została zaadoptowana do potrzeb i możliwości osób po urazie rdzenia kręgowego. W przypadku szermierki na wózkach coraz częstsza jest dwutorowość organizowania tej dyscypliny. W kilku krajach powstały już narodowe związki szermierki na wózkach współpracujące ze związkami szermierczymi osób zdrowych. Sprzyja to profesjonalizacji treningu i integracji w obrębie dyscypliny, a jednocześnie zapewnia niepełnosprawnym szermierzom potrzebną do sprawnego działania i obrony własnych interesów autonomie; budzi inicjatywę i aktywność środowiska, wzmacnia postawę odpowiedzialności za kierunek i tempo adaptacji oraz rozwoju uprawianego przez siebie sportu.\nZawody szermierzy niepełnosprawnych odbywają się nie tylko w podziale na broń, ale także w podziale na płeć i rodzaj niepełnosprawności .Obowiązują 3 podstawowe kategorie, uwzględniające różnice w stopniu dysfunkcji ruchowej:\nKategoria A należą do niej osoby po amputacji kończyn dolnych, a także osoby z porażeniami skutkującymi częściowym niedowładem w obrębie kończyn dolnych.\nKategoria B należą do niej paraplegicy\nKategoria C obejmuje tetraplegików.\nRozgrywane są następujące konkurencje indywidualne i zespołowe.\nIndywidualne - floret (mężczyźni i kobiety), szabla, szpada (mężczyźni).\nDrużynowe - floret (mężczyźni i kobiety), szabla, szpada(mężczyźni).\nWalki indywidualne tej samej konkurencji rozgrywane są przed drużynowymi. Drużyna szermiercza składa się z trzech zawodników oraz z jednego rezerwowego. Zawodnik może walczyć najwyżej w dwóch broniach.Walka szermiercza jest rozgrywana w pozycji siedzącej na wózku zaopatrzonym w specjalną ramę stabilizującą go w stałej pozycji. W czasie walki stopy nie mogą dotykać podłoża. Zawodnik który traci kontakt z wózkiem, równowagę, podnosi się z siedzenia bez wózka lub systematycznie używa nóg w celu zadania trafienia, po ostrzeżeniu w czasie tego natarcia będzie uznany za trafionego.\nBroń kolna, której trafienie zadaje się wyłącznie przy pomocy pchnięć. Ważną powierzchnią trafień jest cały tułów. Czas trwania walki we florecie mężczyzn wynosi 6 minut i walczą do 5 trafień, a kobiety do 4 trafień i czas walki wynosi 4 minuty. Po upływie tego czasu wygrywa ten zawodnik, który zadał więcej trafień celnych.\nBroń kolna, w której trafienie zadaje się wyłącznie przy pomocy pchnięć. Ważne powierzchnie trafień to całe ciało szermierza, jego ubiór i poduszka. Czas trwania walki to 6 minut, zawodnicy walczą do 5 trafień. Jeśli obaj zawodnicy uzyskają po 5 (w szpadzie jest to możliwe, bo zalicza się trafienia równoczesne), muszą walczyć o decydujące trafienie jednocześnie anulując poprzednie.\nJest bronią sieczno-kolną w której trafienie zadaje się za pomocą pchnięć i cięć. Ważną powierzchnią trafień jest całe ciało zawodnika od pasa w górę. Czas trwania walki wynosi 6 minut, zawodnicy walczą do 5 trafień .Jeśli czas walki minął wygrywa prowadzący.\nSystematyczny, ale z umiarem stosowany, trening szermierczy powoduje u osoby niepełnosprawnej zwiększenie odporności organizmu, zapobiega zanikom i przykurczom mięśni. Ćwiczenia szermiercze, wymagające refleksu, koncentracji i precyzji, stymulują układ mięśniowy.\nSzermierka na wózkach wywiera też pozytywny wpływ na psychikę osób niepełnosprawnych. Sukcesy mogą wpływać pozytywnie zarówno na opinie i sądy najbliższego otoczenia, jak i na własne wyobrażenie. Po osiągnięciu, wykonaniu określonego zadania lub sukcesu, jednostka przeżywa uczucie zadowolenia z siebie. Odczucie to przyczynia się do podwyższenia mniemania o sobie, a tym samym do wzrostu poziomu aspiracji i samooceny. Walka szermiercza i pojawiające się w jej trakcie napięcia emocjonalne i psychiczne pozwalają na poznanie własnych reakcji i uczą panowania nad nimi. Zwycięstwo lub porażka oraz charakterystyczne dla szermierki obciążenia stresowe mogą zwiększać odporność na sytuacje trudne, których nie brakuje przecież w życiu codziennym osób niepełnosprawnych.\nMogą ją uprawiać niepełnosprawni z różnymi rodzajami dysfunkcji. Osoby chodzące wspinając się wykorzystują siłę rąk i nóg, natomiast osoby na wózkach podciągają się tylko na rękach.\nWspinaczka angażuje wszystkie partie mięśni zarówno rąk jak i nóg. Dążenie do celu jakim jest szczyt sprawia, że ruchy jakie wykonuje osoba niepełnosprawna, które w normalnych warunkach sprawiają ból, w skałkach stają się łatwiejsze do wykonania. Czasami pomimo zmęczenia wchodzi się na kolejną górę, aby udowodnić sobie i innym, że jest to możliwe.\nWspinaczka jest też znakomitym polem do integracji- trzeba zaufać pełnosprawnej osobie, która asekuruje Cię na linach Dążenie do celu i jego osiąganie podwyższa samoocenę i wiarę we własne siły. Obozy wspinaczkowe często połączone są z hipoterapią. Ciepło konia rozluźnia przykurcze, dlatego też po półgodzinnej jeździe konnej łatwiej jest wspinać się.\nSłowa kluczowe: sport, niepełnosprawni, aktywność\nTrudno uwierzyć, że ta historia wydarzyła się naprawdę. Niepełnosprawna Holenderka, Monique van der Vorst jeszcze na igrzyskach paraolimpijskich w Pekinie w 2008 roku cieszyła się zdobycia dwóch s...\nAktywność fizyczna wzmacnia układ nerwowy\nUkład nerwowy składa się z ośrodkowego (centralnego) i obwodowego układu nerwowego. Układ jest mechanizmem, zapewniającym stały kontakt ze środowiskiem zewnętrznym. Układ nerwowy gwarantuje nieprze...\nCodzienna porcja ruchu przy stwardnieniu rozsianym\nSport i aktywność ruchowa,\nAktywność fizyczna wraz ze zbilansowaną dietą są dwoma najważniejszymi czynnikami poprawiającymi samopoczucie i zwiększającymi sprawność osób z MS.