Sieci szkoleń innowacyjnych (ang. Innovative Training Networks – ITN) - European Commission\nDziałania „Maria Skłodowska-Curie” – najważniejsze informacje > Sieci szkoleń innowacyjnych (ang. Innovative Training Networks – ITN)\nSieci szkoleń innowacyjnych (ang. Innovative Training Networks – ITN)\nSieci szkoleń innowacyjnych (ang. Innovative Training Networks - ITN)\nSzukasz wysokiej jakości szkolenia doktoranckiego w instytucji naukowej lub w sektorze prywatnym?\nSieci szkoleń innowacyjnych łączą uczelnie wyższe, ośrodki badawcze oraz przedsiębiorstwa z różnych krajów na świecie, aby wykształcić nowe pokolenie naukowców.\nDotacje wspierają doskonałość naukową i innowacje w przedsiębiorstwach oraz sprzyjają poszerzeniu perspektyw kariery zawodowej naukowców poprzez rozwijanie ich umiejętności w zakresie przedsiębiorczości, kreatywności i innowacyjności.\nRodzaje sieci szkoleń innowacyjnych\nProjekty ITN mogą przybrać jedną z następujących form:\nEuropejskie sieci szkoleniowe (European Training Networks - ETN)\nWspólne szkolenia w zakresie badań naukowych, realizowanych przez co najmniej trzy instytucje partnerskie ze środowiska akademickiego i pozaakademickiego.\nMają one na celu umożliwienie naukowcom zdobycia doświadczenia w różnych sektorach, a także rozwoju swoich umiejętności, które można wykorzystać w innych dziedzinach, poprzez opracowywanie wspólnych projektów badawczych.\nInstytucje uczestniczące muszą mieć siedzibę w co najmniej trzech różnych.\nDo sieci mogą przyłączyć się również uczestnicy z innych organizacji z całego świata.\nEuropejski doktorat przemysłowy (European Industrial Doctorates - EID)\nProjekt prowadzony wspólnie przez co najmniej jedną instytucję akademicką uprawnioną do przyznawania stopnia doktora oraz co najmniej jednego partnera spoza środowiska akademickiego, którym zazwyczaj jest przedsiębiorstwo. Prace uczestniczącego w projekcie naukowca-doktoranta nadzorowane są przez mentorów z uczelni i z sektora pozaakademickiego, w którym doktorant musi spędzić co najmniej połowę czasu.\nProgram ma pomóc doktorantom w rozwijaniu umiejętności zarówno na uczelni, jak i poza nią i tym samym zagwarantować, że umiejętności te będą lepiej odpowiadać potrzebom sektora publicznego i prywatnego.\nInstytucje uczestniczące muszą mieć siedzibę w co najmniej dwóch różnych. Szkolenie może również odbywać się w organizacjach partnerskich na całym świecie.\nEuropejskie wspólne studia doktoranckie (European Joint Doctorates - EJD):\nCo najmniej trzy instytucje akademickie tworzą sieci z myślą o wydawaniu wspólnego dyplomu bądź dwóch lub wielu dyplomów. Wspólnie sprawują nadzór nad pracownikiem naukowym, muszą też posiadać wspólną strukturę zarządzania.\nCelem jest promowanie międzynarodowej, międzysektorowej, różnorodnej i interdyscyplinarnej współpracy w zakresie kształcenia doktorantów w Europie.\nInstytucje uczestniczące muszą mieć siedzibę w różnych. Wspierany jest udział dodatkowych instytucji z dowolnego kraju na świecie, w tym z sektora pozaakademickiego.\nInicjatywa skierowana jest przede wszystkim do organizacji takich jak uczelnie wyższe, instytucje badawcze i przedsiębiorstwa, które razem tworzą sieci szkoleniowe w dziedzinie badań naukowych.\nOsoby fizycznemogą ubiegać się o stanowiska, które oferowane są w ramach tych sieci. Oferty można znaleźć na stronie internetowej EURAXESS.\nProjekty szkoleń naukowo-badawczych i studiów doktoranckich powinny przyczyniać się do zrealizowania jasno określonych potrzeb wielo- i interdyscyplinarnych w dziedzinie badań naukowych i technologicznych, aby naukowcy mogli zdobyć doświadczenie w różnych sektorach oraz umiejętności, które można wykorzystać w innych dziedzinach (na przykład umiejętności biznesowe i komunikacyjne).\nProjekty powinny odzwierciedlać istniejącą lub planowaną współpracę naukowąmiędzy partnerami i dawać naukowcom możliwość prowadzenia indywidualnych, niestandardowych projektów badawczych.\nNaukowcy muszą spełniać warunek mobilności międzynarodowej.\nzatrudnienie i szkolenie naukowców przez okres do trzech lat. Naukowiec jest zatrudniony na podstawie umowy o pracę i otrzymuje miesięczne wynagrodzenie, zabezpieczenie społeczne oraz dodatek z tytułu mobilności i zasiłek rodzinny;\nkoszty prac badawczych, w tym organizacji wspólnych projektów i konferencji;\nkoszty zarządzania i koszty ogólne.\nMaksymalny czas trwania projektu ITN wynosi cztery lata.\nWybór projektów ITNodbywa się w drodze konkursu otwartego oraz przejrzystej i niezależnej oceny przy zastosowaniu serii z góry określonych kryteriów, które wymieniono w i w do niego.\nZgłoszenia można nadsyłać w odpowiedzi na zaproszenie do składania wniosków. Zaproszenia do składania wniosków oraz inne informacje (np. przewodnik dla wnioskodawców oraz kryteria kwalifikowalności) można znaleźć w portalu dla uczestników.


strona główna > Choroby > Hipotyreoza\nNiedoczynność tarczycy stanowi nieprawidłową ilość krążących we krwi hormonów tarczycy i występowanie patologicznych skutków niedoboru tych hormonów.\nSchorzenie to przeważnie wywołane jest uszkodzeniem gruczołu (np. przewlekłym zapaleniem tarczycy o podłożu immunologicznym, leczeniem nadczynności tarczycy radiojodem lub szkodzeniem operacyjnym).\nWszystkie czynniki towarzyszące tworzeniu się wola mogą skutkować niedoczynnością tarczycy. Niedobór hormonów tarczycy czasami bywa efektem przyjmowania pewnych leków, operacji, naświetlań i zapalenia gruczołu tarczowego. Układ immunologiczny człowieka może niewłaściwie rozpoznać tarczycę jako ciało obce i zniszczyć jej tkanki. Sporadycznie podstawą niedoczynności tarczycy jest brak impulsów stymulujących ze strony przysadki i podwzgórza, które nie wytwarzają odpowiedniej ilości tzw. hormonów tropowych. Tym samym zaobserwować można odkładanie sporej ilości substancji śluzowatej w tkankach, głównie w tkance podskórnej. Nacieczenie tkanki podskórnej tą substancją dotyczy przede wszystkim twarzy i kończyn, w mniejszym zaś stopniu tułowia.\nSchorzenie to charakteryzuje:\nosłabienie i zmiana wyrazu twarzy. Twarz chorego staje się zubożała w ruchy mimiczne, maskowata, obrzęknięta.\nchory zyskuje na wadze, a jego głos staje się szorstki, skóra chłodna, może rogowacieć skóra na łokciach i kolanach.\npowieki obrzęknięte, a szpary oczne wskutek tego zwężone.\nwystępuje łamliwość i wypadanie włosów,\nzwolnienie akcji serca i tętna, obniżenie temperatury ciała,\nzaburzenie czynności gruczołów płciowych.\nNiedoczynność tarczycy może przyczynić się do wzmożenia rozwoju miażdżycy i jej powikłań.\nNiedostateczna ilość hormonów tarczycy stanowi wyjątkowe zagrożenie dla kobiet w ciąży, ze względu na to, że są one konieczne dla prawidłowego rozwoju płodu. Ich niedobór na tym etapie rozwoju organizmu wywołuje poważne upośledzenie dziecka zwane matołectwem. U dzieci starszych następstwa nie są już tak poważne. Objawy przypominają te u chorych dorosłych. Dodatkowo towarzyszy im opóźnienie rozwoju intelektualnego i wzrostu.\nNiedoczynność tarczycy prowadzi do zwolnienia przemiany materii. Mniejsza jest wtedy produkcja energii cieplnej i zużycie tlenu.\nchoroby hormonalne Hipotyreoza opis choroby choroby tarczycy leczenie niedoczynność tarczycy leczenie niedoczynność tarczycy a bezpłodność


Avon – perfekcyjne preparaty poprawiające urodę dla każdego | Ekologia\nPreparaty poprawiające urodę do ciała ludzkiego są niezmiernie znaczącą kwestią w życiu współczesnym. Z uwagi na wybitnie ogromne zapotrzebowanie na pielęgnację własnego ciała, dużo osób wykorzystuje przeróżnego rodzaju artykuły kosmetyczne. Wiele firm wychodzi naprzeciwko swojemu konsumentowi oraz udostępnia do wglądu odpowiednie katalogi. Praca konsultantów w tym wypadku też nie jest przypadkowa. To naturalnie dzięki przeszkolonym pracownikom można z prostotą poradzić się odnośnie specjalnych produktów kosmetycznych. Uroda jest niezwykle istotną sprawą, niestety z przyczyn naturalnych, z wiekiem ona mija. Istnieją jednak sposoby na to, żeby zatrzymać jej bieg. Z pewnością wspomóc umie firma Avon, jaka całkowicie opisuje najlepszej klasy oraz jakości preparaty kosmetyczne. W katalogach można odkryć właściwe balsamy, peelingi, toniki, kremy, pianki oraz żele. Każdy z nich ma określone działanie. Dostosowane są do godziwego wieku kobiet, pozwalają zachować zdrowy, ładny wygląd na dłużej. To właśnie dzięki swoim właściwościom wolno cieszyć się nieskazitelną skórą na dłużej. To właśnie proponuje Avon Poznań. Można także znaleźć zachwycające kremy ujędrniające oraz serum wyszczuplające. Specjalna tubka balsamu antycellulitowego wyekwipowana jest w masażer, dzięki któremu o dużo prościej będzie wsmarować artykuł kosmetyczny w skórę. To naturalnie dzięki temu szybciej się wchłonie oraz prędzej zacznie działać. Rezultaty będą dostrzegalne po paru użyciach. Skóra biustu również z biegiem czasu wymaga dobrej pielęgnacji. W następstwie tego udostępniony został szczególny liftingujący żel do biustu, jaki bez ogródek ujędrnia oraz poprawia napięcie cery. Ujędrniający tonik do ciała ludzkiego bezpośrednio poprawia stan skóry w okolicach talii, bioder oraz ud.


„Bajeczne race eksplodujące niczym pająki na tle gwiazd” (Max Cegielski, „Leksykon buntowników”) – Zacofany w lekturze\nPiszę o kulturze, gdyż Cegielski nie skupia się wyłącznie na muzykach. Zaczyna od bitników, amerykańskich poetów przeklętych, którzy zapoczątkowali wielką przemianę obyczajową i rozszerzyli pojmowanie sztuki. Jack Kerouac, Allen Ginsberg i William S. Burroughs w swym życiu i w dziełach zawarli wątki, z których korzystać będą następne generacje buntowników: „odrzucenie materialistycznej filozofii życia przez szukanie duchowości, indywidualizm i nonkonformizm. Zniesienie podziału między tym, co publiczne, a tym, co prywatne. Tworzenie sztuki potwierdzonej biografią, nie tyle autonomicznej, czyli oderwanej od życia, ile niezależnej od obowiązujących norm”. Te słowa pasują do Janis Joplin, Jima Morrisona, Andy’ego Warhola, Sex Pistols, Kurta Cobaina i wszystkich innych, o których czytamy w „Leksykonie”.\nIch biografie stają się punktem wyjścia do pokazania przemian i w sztuce, i w obyczajowości: każdy kolejny artysta przekracza jakąś barierę, przesuwa granice tego, co dopuszczalne i akceptowalne, często płacąc za to wysoką cenę. Narkotyki dla wielu są sposobem na radzenie sobie z popularnością i presją, środkiem pozwalającym odkrywać nieznane, doświadczać nowego, ale i monstrum, które nieuchronnie pożera ich siły, odbiera talent, a ostatecznie i życie. Tylko nieliczni, jak Patti Smith, udowodnili, że bunt i eksperyment nie muszą iść w parze z uzależnieniem.\nMax Cegielski ma do swych bohaterów osobisty stosunek: wspomina, kiedy ich poznał, czym go ujęli, co mu dali, w jaki okres życia się wpisali. Sam zbuntowany, nieźle rozumie innych buntowników i to sprawia, że jego eseje wykraczają poza ramy biogramu. Mamy nakreślone w nich również tło społeczno-obyczajowe i omówione przemiany kulturowe: od bitników przez hipisów i punków do grunge’u, od protestów przeciwko wojnie w Wietnamie do protestów przeciwko przemocy seksualnej wobec kobiet. Nie ze wszystkimi przedstawionymi w książce artystami jest mi po drodze: wielu, jak Morrison, Joplin czy Hendrix, to już głównie wspomnienie licealnych czasów, inni – jak Joy Division czy hip-hopowcy to w ogóle dla mnie terra incognita. David Bowie towarzyszy mi od dawna, ale stale odkrywam jakąś nieznaną mi wcześniej piosenkę czy płytę, a twórczość Franka Zappy wciąż przede mną. Bez względu jednak na to, czy zna się i ceni poszczególnych buntowników, warto poznać cały „Leksykon”. To bardzo dobrze, niekiedy wręcz porywająco napisana rzecz. Niekoniecznie trzeba ją czytać w wyciągniętej z głębin szafy starej ramonesce, dzwonach w kwiatki czy podkoszulce z napisem „No future”, ale warto mieć pod ręką swoją starą kolekcję kaset lub płyt, a w ostateczności wspomagać się niewyczerpanymi zasobami internetu.\nKategorie biografia, Cegielski Max 46 komentarzy Zobacz wpisy\n46 komentarzy do wpisu „„Bajeczne race eksplodujące niczym pająki na tle gwiazd” (Max Cegielski, „Leksykon buntowników”)”\n20 grudnia 2013 o 07:56\nDobrze, że w ostatnim zdaniu dałeś “niekoniecznie”, bo już się widziałem w skajowej ramonesce (na skórę nie było mnie w LO stać) właśnie i krzątającego się w poszukiwaniu kaseciaka. Bo kasety to wiem gdzie są :)\nPoczytałbym o buntownikach, bo to jedyne co człowiekowi pozostało. Dwie dekady temu wydawało mi się, że jestem jednym z ludzi, o których mówi cytat, ale życie szybko to zweryfikowało :P\nJa tam miałem co najwyżej dżinsową kurtkę:)) A kasety wiem, gdzie mam, udało mi się je ocalić przed niszczycielskimi łapkami, magnetofon też jest.\nBuntownik ze mnie był słaby, tyle mojego, że se drzwiami potrzaskałem :PP\nKatanę z flamastrową Metallicą na pleckach i multumem przyszywek z przodu, też miałem. A co do niszczycielskich łapek, to kto rozwalił Doorsów do zdjęcia?!\nNo mnie oprócz trzaskania drzwiami udało się trochę bardziej zdrowia Mamie (no bo przeciw komu ten bunt) napsuć. Za co ją z tego miejsca serdecznie przepraszam :)\n20 grudnia 2013 o 08:45\nJa byłem bardziej doorsowo-joplinowy, więc przyszywek nie miałem:P Doorsi to efekt zabaw Młodszej, na szczęście dopadła tylko tej jednej kasety.\nŻarłem się głównie z ojcem i po sobie widzę, jakie boje będą ze mną toczyły dzieci za parę lat:(\n20 grudnia 2013 o 08:58\nMoże spuśćmy na ten odwieczny konflikt pokoleń litościwą zasłonę milczenia? Święta idą, wystarczająco się naszarpiemy z domowymi buntownikami :P A bunty młodości? Jaki był buntownik, takie były bunty. Ja na dywanie u dyra lądowałem regularnie za udry z katechetą, głupie pomysły przemycane do gazetki szkolnej i nieodpowiednie zachowanie na uroczystościach szkolnych. Tak mi wychodzi, że raczej łobuz był ze mnie, a nie buntownik :D\nZamierzam być kwiatem lotosu na tafli, ogólny zen :P Do pierwsze awantury, rzecz jasna:)\nA Ty masz przynajmniej w życiorysie wątki, na których możesz budować legendę buntownika:P\n20 grudnia 2013 o 09:17\nJesteś pewien, że powinienem? Jakoś dziwnie zmieniła mi się optyka i chyba jednak nie chciałbym, żeby chłopaki poszli tą drogą. Z drugiej strony, mam nadzieję, że odkryję w sobie wystarczające pokłady zen, żebyśmy wszyscy w zdrowiu przebyli okres burz i naporów :)\nNie wiem, czy powinieneś, ale masz podstawy:P Nie liczę na to, żeby mi się zen jakoś pogłębiło, więc boje będą :(\nSzkoda, że tej książki nie wydano tak z 15 – 20 lat temu, kiedyś pewnie od ust bym sobie odejmowała, żeby móc ją sobie kupić. Chociaż może to i lepiej, że nie miałam wtedy zbyt wielu źródeł inspiracji ;)\nDzisiaj pozostała mi z tych czasów już tylko długość włosów i stare kasety.\nWtedy to ja sobie od ust odejmowałem, żeby kupić zbiór piosenek Morrisona w przekładach Polaka, albo i “Poetów rocka” :) O pirackich kasetach nie wspominając.\nGdybym użył maszyny czasu i wszedł między kumpli z LO w obecnej fryzce, to zdynialiby z krzykiem. A jakbym tak jeszcze dla efektu ryknął: Oj!, to by nogi połamali :) W drugą stronę zaś, to pewnie moi synowie popłakaliby się ze śmiechu, albo przywitali słowami: Dzień dobry pani. Kaset leży cała sterta i choć sentyment nie pozwala ich wywalić, to jednak coraz bardziej oswajam się z myślą o ich utylizacji :(\nOooo, “Poetów rocka” też miałam!, Niewykluczone, że w ostępach starej szafy w domu ostały się i jakieś stare dzwony – niestety, już nie do użycia ze względu na rozmiar…:(. Zbiór kaset ma się dobrze, gorzej ze sprzętem do ich odtwarzania ;)\n20 grudnia 2013 o 09:08\nPrzebiję Was, bo mam zestaw kaset wideo z pilnie nagrywanymi Złotymi latami rock’n’rolla czy The Wall, koncertem Janis Joplin itepe. Niestety, magnetowid poszedł na elektrośmieci:(\nCóż, przynajmniej dowód rzeczowy Ci został, będziesz miał co dzieciom pokazać (z wierzchu)… Biorąc pod uwagę, że sprzęt retro wraca po latach do łask, może Twoje wnuki będą mogły kiedyś odtworzyć te zbiory na magnetowidzie z Desy :)\n20 grudnia 2013 o 09:20\nJako właściciel tylko odtwarzacza nie posiadam żadnych nagrań z tamtego okresu. Faktem jednak jest, że ze słuchanego wówczas przeze mnie repertuaru, to chyba niewiele można było w telewizji znaleźć. Za to parę archiwalnych numerów “Metal Hammera” pewnie na stryszku u Mamy bym znalazł.\nWnuki może sobie kupią magnetowid z Desy, ale kasety, które kupowałem, to był najtańszy sort i pewnie już dawno nagrania szlag trafił :(\nA komplety Magazynu Muzycznego, Tylko Rocka i Rock’n’Rolla z paru lat mam, a jakże. Tylko gdzie?\nDavid Bowie towarzyszy Ci od dawna? No proszę, kto by pomyślał.;)))) Witaj w klubie.;)\nOprócz Bowiego chyba najbardziej interesowałby mnie w tym gronie Cobain, Kerouac, Warhol i Joplin, na szczęście doczekali się osobnych biografii. Się zobaczy.;)\nNo wiesz, pierwszy raz This is not America usłyszałem w 1984 roku:)) Tyle że długie lata Bowie to było dla mnie kilkanaście jego największych przebojów, potem dopiero zacząłem słuchać albumów w całości.\nJoplin to się doczekała nawet kilku biografii; “Perła” nie jest najlepsza, zobaczę, jak Friedman się sprawiła.\nU mnie zaczęło się od Let’s Dance, pop, ale do dzisiaj słucham z przyjemnością. Ostatnio zapoznałam się z Reality i też b. mi się podoba.\nO Perle będę pamiętać, dzięki za ostrzeżenie.\nTeledysk do Let’s dance jest świetny, często go puszczali w TV, do dziś pamiętam. Za Reality nie przepadam. Moją pierwszą pełną płytą Bowiego było Black tie, white noise, z komisu płytowego w Digitalu:D\n20 grudnia 2013 o 14:40\nZnamy, znamy.;) I płytę, i miejsce.;)\nMiejsce to na jakieś oddzielne wspomnienie zasługuje:) Piękne czasy.\n20 grudnia 2013 o 19:34\nA ja po prostu uwielbiam tę piosenkę i wcale się nie dziwię pani, która w okolicach trzeciej minuty wdziera się na scenę. :D\nWersja koncertowa rządzi :)) A tej piosence poświęcony jest osobny akapit w książce!\n20 grudnia 2013 o 19:47\nO, to sobie z przyjemnością przeczytam.\n20 grudnia 2013 o 19:48\nKoniecznie:) Chociaż to dość smutna historia.\nJutro sobie przeczytam w księgarni. :P Zaskoczyło mnie to, że historia jest smutna, bo ta piosenka od niepamiętnych czasów działa na mnie kojąco.\nOpowieść jest chyba w rozdziale o Iggy Popie, który napisał tę piosenkę.\n21 grudnia 2013 o 07:22\nPrzedarłam się przez dziki tłum i przeczytałam. :) Rzeczywiście wzruszająca historia. Teraz będę na tę piosenkę patrzeć zupełnie inaczej.\nTłumy pewnie nie stały specjalnie po książkę Cegielskiego? Mnie się w ogóle bardzo podobał wątek przyjaźni Bowiego i Popa.\nTłumy się bezładnie kłębiły, chyba bez konkretnego celu. Cegielskiego udało mi się znaleźć, ale warunki nie sprzyjały dogłębnej lekturze. :)\nJak to tłumy przedświąteczne:) Gdybyś chciała się powgłębiać, to służę pożyczką. A ja już się cieszę, bo ponoć ma być drugi tom.\nDzięki, kiedyś się z przyjemnością upomnę. :)\n20 grudnia 2013 o 19:45\nKaseta ze zdjęcia (The Doors?) natychmiast przypomniała mi czasy, kiedy magnetofon kasetowy uporczywie wciągał mi taśmę. Usiłowałam go sama naprawić ze skutkiem opłakanym. :)\nMój też wciągał:) Wciągnięty kawałek wycinałem nożyczkami, a końcówki zlepiałem taśmą, bo kasety na wagę złota były.\nTeż zlepiałam, ale jakoś nieudolnie, bo wciągało jeszcze bardziej. :)\nBo głowicy i rolek spirytusem nie czyściłaś :P\n20 grudnia 2013 o 20:29\nI chyba dobrze, bo obawiam się, że po moim czyszczeniu kaseta pływałaby w spirytusie. :)\nDiagnozuję całkowity brak podstawowych umiejętności konserwacji sprzętu grającego :)\n20 grudnia 2013 o 20:34\nTo elegancki eufemizm. :) Przemilczę w tym momencie moje rozpaczliwe próby naprawienia igły gramofonu za pomocą szczypiec, takich z zestawu do majsterkowania. :)\nUu, to troszkę mnie przytkało. Aczkolwiek pamiętam, jak mój tata naprawiał przeskakującą płytę, obciążając igłę piramidką monet :P\n21 grudnia 2013 o 07:23\nMetoda zdecydowanie mniej inwazyjna niż moja. :) I na pewno bardziej skuteczna.\nZzieleniałam z zazdrości!!! też chcę ten tom na własność! tak sobie myślę, że to chyba będzie mój pierwszy zakup w nowym roku :) a przy okazji, świetna recenzja! :)\nDzięki. Jakiś obrotny Mikołaj jeszcze by zdążył do księgarni :)


Artykuły / Ciekawostki / Medycyna ludowa / Nauka / Profilaktyka / Warto wiedzieć\nprzez Bogusia della Porta · Opublikowane 11 marca 2019 · Zaktualizowane 11 marca 2019\nMedycyna alternatywna to szarlataneria twierdzą eksperci zaniepokojeni spadkiem zaufania do lekarzy i leczenia farmakologicznego.\nW internecie pojawia się coraz więcej nieprawdziwych i wprowadzających w błąd informacji o zdrowiu. Jednocześnie niepokojąco spada zaufanie do lekarzy – alarmują specjaliści. Podaje Polska Agencja Prasowa. Krajowy konsultant w dziedzinie zdrowia publicznego ostrzega również przed często obecną w sieci tzw. medycyną alternatywną. – Nie ma żadnej medycyny alternatywnej, to jedynie szarlataneria, której nie da się połączyć z rzetelną wiedzą medyczną – dodaje.\nWybitny lekarz o otwartym umyśle prof. Julian Aleksandrowicz, który rozumiał różnicę pomiędzy leczyć a wyleczyć niegdyś powiedział: „Wolę być wyleczony przez szarlatana, niż uśmiercony przez sławę medyczną”. Trudno nie zgodzić się z tym stwierdzeniem. Sama doświadczyłam tego na własnej skórze. Przez wiele lat byłam leczona przez specjalistów z tytułami przy pomocy środków farmakologicznych bez skutku. Choroba autoimmunologiczna się pogłębiała, dostawałam coraz silniejsze leki i byłam coraz słabsza. Według nomenklatury wybitnych ekspertów -teoretyków wyleczyli mnie „szarlatani”. Zajęło im to zaledwie 3 tygodnie przy zastosowaniu prostych, naturalnych metod.\nCzy medycyna alternatywna to szarlataneria?\nMedycyna jako nauka społeczna rozwijała się przez tysiące lat. Każda kultura wnosiła swój wkład w jej rozwój wzbogacając o różne metody leczenia. Medycyna alopatyczna będąca dziś synonimem medycyny nowoczesnej odeszła od starożytnej filozofii „po pierwsze nie szkodzić”. Proste sposoby leczenia coraz bardziej komplikowano, przekształcając naturę w sztuczność. Choroba jest skutkiem, czyli wynikiem wcześniej zaistniałej przyczyny. Uleczenie oznacza usunięcie przyczyny, gdy tymczasem zachodnia filozofia leczenia ogranicza się do zwalczania skutków i objawów. Przyczyna pozostaje bezpieczna i wciąż rodzi skutki.\nŻeby tylko. Leki przepisywane na konkretne schorzenia powodują nowe ogniska chorobowe, mają skutki uboczne. CNN podała, że w USA co 17 minut umiera pacjent po zażyciu leków przepisanych na receptę. Medycyna alternatywna, ziołolecznictwo jest szansą dla osób przewlekle chorych. Czy „zaniepokojenie ekspertów” przerodzi się zakaz stosowania innych niż jedynie słuszne procedury?\nW sieci jest za dużo nieprawdziwych informacji na temat zdrowia. Ale czy ktoś leczy się zza monitora komputera? Na tej samej zasadzie środki przeciwbólowe i przeciwzapalne o silnym działaniu ubocznym nie powinny być nieustannie reklamowane w mediach publicznych i dostępne wszędzie dla każdego, nawet na stacjach benzynowych. Jakoś nikomu to nie przeszkadza. Natomiast oficjalne lobby chciałoby zablokować ludziom dostęp do naturalnych metod leczenia. Odbieranie prawa do wyboru metody leczenia i decyzji w sprawie własnego zdrowia to kwestia łamania zasad etyki lekarskiej.\nJeśli można reklamować do woli tabletki z całą listą skutków ubocznych to mnie wolno zeżreć pokrzywę z pola bez pytania opinii lekarza i sprawdzania czy ta pokrzywa ma certyfikat Ministerstwa Zdrowia.\nPolemika z twierdzeniami ekspertów\nDo całego artykułu PAP odniosłam się w nagraniu, polemizując z zaleceniami Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Mimo wielu badań i wycofania się w wielu krajach z promowania sztucznych tłuszczów w Polsce nadal zaleca się margaryny jako znakomite źródło kwasów tłuszczowych i witamin. !!\nLinki do badań naukowych o których wspominałam są podane w publikacjach:\nOsoby z wysokim poziomem cholesterolu żyją dłużej\nSoki owocowe fruktoza\nZapraszam do odsłuchania komentarza


Jak zabezpieczyć łóżeczko niemowlęce? Porady i wskazówki | Bello4Baby\n» Jak zabezpieczyć łóżeczko niemowlęce? 3 porady\nŁóżeczko niemowlęce – jak zabezpieczyć?\nWygodny materac, śpiworek, ozdobny baldachim, grająca karuzela – to najczęstsze akcesoria, które szczególnie młodzi rodzice kupują do łóżeczka swojego maleństwa. Często przez brak doświadczenia zapominają o bardzo ważnym wyposażeniu, dzięki którym będzie można skutecznie zabezpieczyć łóżeczko. Jak? Sprawdź, zatem nasze niezawodne sposoby:\nPoduszka i kołderka w łóżeczku noworodka są całkowicie zbędne. Znacznie lepszym rozwiązaniem w pierwszych tygodniach życia maluszka będą śpiworki, otulacze czy rożki. Zapewniają one sporo korzyści – zwiększają poczucie bezpieczeństwa maleństwa, sprawiają, ze dziecku będzie ciepło, a przy tym chronią go przed zagrożeniem, jakim jest śmierć łóżeczkowa.\nNajważniejsze jest to, aby maluszek czuł się komfortowo, a śpiworek lub otulacz został wykonany z naturalnych tkanin, np. z bawełny, a jakiekolwiek wypełnienie było hiperalergiczne (częstą opcją jest owata silikonowa). Bez obaw dziecko nie zmarznie w śpiworku czy otulaczu, nawet zimą (w końcu dzięki nim na pewno się nie odkryje). Kluczowe jest to, aby temperatura w pokoju mieściła się w przedziale 18-22 stopni Celsjusza.\nTeraz już wiesz, jak zabezpieczyć łóżeczko niemowlęce w pierwszych tygodniach jego życia. Jednak, gdy dziecko skończy 4. miesiące, zaczyna być bardziej ruchliwe. Wtedy rożek czy otulacz przestają się pomału sprawdzać jako zabezpieczenia. Co zrobić w takie sytuacji? Doskonałą opcją są ochraniacze do łóżeczka, dzięki którym zabezpieczysz barierki, aby nie stanowiły ryzyka. Koniecznie wybierz takie ochraniacze, które nie utrudniają przedostawania się powietrza, są sztywne i najlepiej niezbyt wysokie. Dobrym pomysłem będzie również wybranie modeli, które są antyalergiczny, przyjemne w dotyku oraz zapewniają prawidłową cyrkulację powietrza.\nMaluchy, które są w fazie ząbkowania, bardzo często mają tendencję do gryzienia łóżeczka, co może być dla nich bardzo bolesne. Dlatego świetnym rozwiązaniem staje się też zakupienie i zamontowanie specjalnych nakładek ochronnych na boki łóżeczka. Przed zakupem sprawdź, czy nakładki mają atesty, a tym samym są w pełni bezpieczne.\nZ czasem, gdy dziecko zmieni łóżeczko na łóżko dziecięce, również warto zadbać o zabezpieczenia, ale tym razem takie, dzięki którym nie spadnie z łóżeczka w trakcie snu. Wykorzystaj w tym celu barierki lub specjalne ograniczniki, które ochronią Twoje dziecko przed upadkiem.\nDlaczego musisz wiedzieć, jak zabezpieczyć łóżeczko?\nDrewniane łóżeczka są modne, wytrzymałe i ekologiczne. Jednak szczebelka z drewna stanowią realne zagrożenie dla maluszka. Jakie? Od zaklinowania się między szczebelkami, aż po uderzenie się w główkę czy w inną część ciała. Dlatego właśnie tak ważne jest to, aby wiedzieć, jak zabezpieczyć łóżeczko dla dziecka.\nPamiętaj również o tym, aby w samym łóżeczku nie znajdowało się zbyt dużo przedmiotów, szczególnie gdy maluch śpi, gdyż każdy przedmiot może stanowić dla niego realne zagrożenie. Śmierć łóżeczkowa to ogromna tragedia, do której może przyczynić się nawet maskotka, poduszka czy kołderka. Nie pozwól, aby dodatki zmniejszyły dopływ powietrza maluszka.\nBądź odpowiedzialnym rodzicem i nie zapomnij, jak zabezpieczyć łóżeczko najlepiej jeszcze przed jego narodzinami.


Lampa do stołu, a stół do jadalni - WP Dom\nLampa do stołu, a stół do jadalni\nChoć czasem trudno dobrać odpowiednie oświetlenie stołu, jest kilka zasad, które ułatwiają to zadanie. Warto o nich pamiętać, zwłaszcza jeśli w jadalni planujemy nie tylko spożywanie posiłków, lecz także pracę, naukę czy imprezy. Odpowiednio rozplanowane lampy stworzą nastrój na każdą okazję!\nZanim zaczniemy wybierać lampy do jadalni, powinniśmy podjąć decyzję o tym, czy zastosujemy w danym pomieszczeniu oświetlenie ogólne i nad stołem, czy tylko to drugie (od tego zależy plan rozmieszczenia instalacji na etapie projektu). Warto też wiedzieć, jaki kształt i rozmiar będzie miał nasz stół, oraz czy będzie się rozkładał lub czy często będzie przestawiany. Oczywiście trudno przewidzieć wszystkie możliwości – ale przemyślenie różnych opcji ułatwi sprawę.\nZobacz koniecznie! Jak skutecznie obniżyć domowe rachunki\nWedług najprostszej zasady rządzącej oświetleniem nad okrągłym stołem wiesza się okrągłe lampy, plafony lub żyrandole na planie okręgu. Klosze o średnicy ok. 50 cm będą odpowiednie do stołów o szerokości ok. 120 cm. Ważne też, na jakiej wysokości nad blatem zawiśnie lampa. W tym przypadku powinna być ulokowana 60–70 cm nad nim.\nJeśli pomieszczenie jest niskie, sprawdzą się plafony i lampy podwieszane blisko sufitu. Kupując oświetlenie warto wybrać model z możliwością regulacji wysokości. W razie potrzeby można poszukać opraw na ruchomej podstawie lub ramieniu, co pozwoli elastycznie ukierunkować strumień światła.\nNad stołem kwadratowym, prostokątnym lub owalnym (również w wersji rozkładanej) powinniśmy zamontować podłużne lampy lub niewielkie – dwie lub trzy pojedyncze w szeregu. To pozwoli doświetlić całą powierzchnię blatu. W zależności od wymiarów takiego stołu długość oprawy lub rozstaw pojedynczych lamp może mieć nawet metrowe odstępy. Im większy klosz, tym wyżej go zawieszamy, nawet 90 cm nad stołem. Montując halogeny, również trzeba pamiętać o tym, by nie zawisły za nisko ze względu na większą emisję ciepła podczas świecenia.\nCzasem w dużych wnętrzach jako oświetlenie strefy jadalni można zastosować również lampy podłogowe w rozmiarze XXL. Ich zaletą jest mobilność, poza tym prezentują się bardzo efektownie.\nŻycie pokazuje, że stół w jadalni rzadko służy wyłącznie do jedzenia codziennych posiłków. To przy nim spotykamy się na świątecznych obiadach, romantycznych kolacjach we dwoje. W jadalni często też pracujemy, czytamy i piszemy. Dzieci odrabiają tu lekcje, a wieczorami grywamy w karty lub planszówki. Każda z tych okazji wymaga innego oświetlenia, które stworzy odpowiednią atmosferę.\nDlatego warto zainwestować w obrotowe lub dotykowe ściemniacze regulujące natężenie światła i zadbać o żarówki umożliwiające ich zastosowanie. Możemy też zainstalować dwa niezależne obwody, aby w przypadku oświetlenia wielopunktowego móc decydować, które żarówki włączać – w zależności od potrzeby.\nLampa w jadalni nie może razić w oczy osób siedzących przy stole. Decyduje o tym nie tylko to, na jakiej wysokości jest zawieszona. Oprawa powinna przysłaniać żarówki, zwłaszcza jeśli blat jest szklany, lustrzany lub wykończony na wysoki połysk, ponieważ bardziej odbija światło. Klosz osłonięty od spodu (np. półprzezroczystym szkłem) rozprasza światło. Warto wybrać źródła światła o ciepłej barwie, która podkreśla wizualne walory jedzenia.\nSposób oświetlenia stołu w jadalni ma duże znaczenie dla wyglądu wnętrza. Często jest to jedyne oświetlenie w tym pomieszczeniu. Z drugiej strony: może wyraźnie określać odrębność aneksu jadalnego otwartego na kuchnię i salon. Wszystko zależy od kształtu, rozmiarów i stylistyki wybranych lamp. Bardzo często nad stołem zawieszane są pojedyncze lampy z kloszami w kształcie odwróconej misy.\nNiekiedy też – gdy stół jest duży – można zawiesić nad nim dwie dość duże lampy. Oprawy tego typu bywają dwukolorowe, np. na zewnątrz matowe – białe lub czarne, a wewnątrz połyskujące złotem, srebrem lub miedzią. W zależności od sposobu wykończenia, kolorystyki i źródła światła mogą one z powodzeniem być stosowane we wnętrzach klasycznych, nowoczesnych, minimalistycznych, industrialnych, retro a nawet rustykalnych. Są dostępne w szerokim przekroju cenowym. Można je nabyć od 150 zł.\nInne popularne i wciąż modne kształty opraw to walce, sześciany, półkule i wydłużone stożki. Są wykonywane ze szkła, metalu, tworzywa lub tekstyliów. Ostatnio dużym powodzeniem cieszą się lampy z elementami nawiązującymi do modnego betonu.\nFurorę robi też miedź, choć trzeba przyznać, że ma ona swoją cenę – np. miedziana lampa podłogowa XXL kosztuje ok. 1200 zł. Jednak lampy wiszące można znaleźć nawet poniżej 300 zł.\nFani heksagonów, które pojawiają się w naszych domach nie tylko na podłogach, lecz także na ścianach i meblach, mogą mieć również oświetlenie o takiej formie. Interesującą opcją są plafony właśnie w kształcie heksagonalnych płytek, w cenie ok. 500 zł.


Linda Dillow, Lorraine Pintus: "Intymne sprawy"\nCo Bóg myśli na temat seksu? Czy można być jednocześnie kobietą pobożną i zmysłową? Jak walczyć z oziębłością seksualną? Co robić, gdy to JEGO boli głowa?\nJak radzić sobie z seksualnym grzechem z przeszłości?\nDzięki temu poradnikowi nie tylko dowiesz się wiele o swojej seksualności, ale także przekonasz się, że o seksie można mówić mądrze i kompetentnie, a jednocześnie taktownie i delikatnie. Jednak przede wszystkim nauczysz się, jak stać się idealną, zmysłową kochanką – na wzór Oblubienicy z Pieśni nad Pieśniami.\nKażdy rozdział tej książki jest jak spokojna rozmowa przy kawie z najlepszą przyjaciółką\nZe wstępu. Ksawerego Knotza OFM Cap\n„Intymne sprawy” omawiają seksualność z kobiecej perspektywy, co zasługuje na szczególne podkreślenie. Tego typu książek mieszczących się w nurcie chrześcijańskiego feminizmu jest ciągle mało na naszym rynku. Rozmowa kobiet – autorek tekstu, z kobietami – czytelniczkami tego poradnika, o kobiecym życiu seksualnym, może pomóc wielu kobietom dojrzalej przeżywać zarówno swoją seksualność jak i swoje chrześcijaństwo.\nTytuł: Intymne sprawy\nWydawnictwo: Wydawnictwo Esprit SC Piotr Mistachowicz, Kazimierz Bocian\nInformacje dodatkowe: 21 pytań na temat seksu, które zadają sobie kobiety\nOcena: 3.0/5 Głosów: 2792 Wydawnictwo:


RUSZAJĄ SZKOLENIA DLA NAUCZYCIELI W RAMACH PROGRAMU WF Z AWF - Mława Press\nPosted By: siemiano 0 Comment Mława, nauczyciel\nNauczyciele mogą wybierać terminy na szkolenia w ramach programu WF z AWF – Aktywny powrót do szkoły. Zakładając konto na stronie projektu, nauczyciel będzie mógł wybrać dogodny dla siebie termin warsztatów. Uzyska także dostęp do niezbędnych materiałów związanych z udziałem w szkoleniu. Pierwsze zajęcia w ramach projektu odbędą się już na przełomie maja i czerwca br.\nDo tej pory, w ramach rejestracji wstępnej, do programu zgłosiło się 38 826 nauczycieli. Teraz będą oni wybierać konkretny termin szkolenia. Ci nauczyciele, którzy do tej pory nie zgłosili się na szkolenie, mogą zrobić to według opisanych poniżej zasad.\nRekrutacja na szkolenia w projekcie WF z AWF\nNa stronie projektu WF z AWF www.wfzawf.pl, po założeniu indywidualnego konta na platformie, nauczyciel będzie mógł wybrać termin szkolenia oraz pobrać niezbędne dokumenty związane z udziałem w projekcie.\nUdział w szkoleniu będzie możliwy po przejściu procedury rejestracyjnej, która składa się z dwóch kroków:\nKROK 1 – zgłoszenie przez wypełnienie formularza na stronie www.wfzawf.pl i wpisanie kodu otrzymanego od dyrektora szkoły (rejestracja wstępna),\nKROK 2 – zgłoszenie przez formularz na stronie www.wfzawf.pl i wybór terminu szkolenia zaproponowanego przez właściwy ośrodek szkoleniowy (właściwy AWF).\nWejdź na stronę WF z AWF www.wfzawf.pl.\nKliknij w znajdującą się w prawnym górnym rogu granatową ikonkę „ludzika” (obok zielonego przycisku „Zgłoś się”).\nNa stronie „Zaloguj się do platformy” https://www.wfzawf.pl/logowanie wybierz jedną z opcji:\njeśli jesteś już zgłoszona/y do programu, kliknij przycisk „Utwórz konto” i postępuj zgodnie z instrukcją tworzenia konta;\njeśli nie zgłosiłaś/eś się jeszcze do programu, kliknij przycisk „Zgłoś się do programu” i postępuj jak w punkcie powyżej.\nNa adres e-mail wskazany w zgłoszeniu do programu otrzymasz link do stworzenia konta w portalu oraz do utworzenia hasła.\nKliknij w link i stwórz hasło (musi składać się ono z małych i dużych liter, cyfry oraz znaków specjalnych).\nAktywne konto pozwala na bieżąco sprawdzać informacje związane ze szkoleniem.\nWięcej informacji na stronie WF z AWF www.wfzawf.pl.\nREKORDOWE ZWYCIĘSTWO MŁAWIANKI 14:0! MŁODZIEŻ STRZELA\nCO SIĘ DZIEJĘ ZIMĄ W LESIE? CZY WARTO SIĘ W TYM CZASIE WYBRAĆ NA WYCIECZKĘ?


Lokalizacja firmy: ALU-SPAW Artur Piasecki - Internetowy Katalog Firm\nJesteś tutaj: Strona główna » Spawalnicze urządzenia, materiały, usługi » ALU-SPAW Artur Piasecki » lokalizacja firmy\nLokalizacja firmy ALU-SPAW Artur Piasecki\n46-112 Świerczów Namysłów Brzeg Kluczbork Oława Opole, GOLA 46b, woj. opolskie\nadres: 41-300 Dąbrowa Górnicza, Feliksa Perla 10\nMasz aluminium, ale potrzebne są większe arkusze? Nie przejmuj się, wybierz spawanie aluminium i uzyskaj dokładnie to, czego pragniesz. Porządne aluminium stało się podstawą egzystencji. Wiele osób działa skutecznie i cieszy się najlepszymi rozwiązaniami. Jakość aluminium jest dobra, łatwo go spawać. Warto zatem skorzystać z takiej możliwości i zlecić spawanie. Profesjonalny spawacz wykona pracę solidnie i starannie. Zadba o zadowolenie klientów. Spawanie aluminium można. ...\nadres: 87-123 Dobrzejewice, Porzeczkowa 2\nNasze narzędzia używane są zarówno przez zwykłych użytkowników jak i wykwalifikowaną kadrę, ponieważ nasze frezy, narzynki oraz wiertła są wykonane z najwyższego materiału co daje Państwu pewność, że np. podczas wiercenia nic się nie złamie. Każdy spawacz również coś dla siebie znajdzie u nasz w Toruniu, mianowicie posiadamy szybki, dysze i uchwyty spawalnicze.


WYSKOK LEPSZY O 3O% W 5 TyGoDni ! ! ! - Forum SFD\nsłowa kluczowe: wyskok , lepszy , tygodni\nIlość wyświetleń tematu: 14384\nNapisał(a) 23 January 2005 2:24 PM\nSzacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 531\nNapisał(a) 23 January 2005 2:29 PM\nNapisał(a) 23 January 2005 2:36 PM\nFajnie ale podaj zródło .\nPkt 8 - ,,Zamieszczanie publikacji/materiałów chronionych prawem autorskim. ''\nBo przeciez sam tego nie napisałes ?\nNapisał(a) 23 January 2005 2:46 PM\nKiedyś trzeba będzie spróbować. Narazie próbuję przeczytać do końca. SOG\nNapisał(a) 23 January 2005 2:54 PM\nNapisał(a) 23 January 2005 3:04 PM\nOk mnie to szczerze powiedziawszy nie ochodzi , tylko zobaczysz jak przyjda modzi.\nNapisał(a) 1 July 2007 3:29 PM\nJuż na początku sory że odświeżam ten 2 letni temat ale nie chcialem zakladac nowego.\nA teraz moje pytanie jakie maja byc przerwy miedzy seriami podczas tego treningu??\nNapisał(a) 11 December 2009 9:01 PM\nMam pytanie mam 16 lat chcę poprawić wyskok i mogę ćwiczyć ten trening czy jestem z młlody na niego ???jest to trening dla zaawansowanych więć pytam prosze oodpowiedz\nPo pierwsze jestem zachwycony stronka i\nzestaw masowo-rzeżbiacy na kilkanascie tygodni :D\nmasowka na 8 tygodni\nPlanik na siłke - 12 tygodni


Za śmieci zapłaci każdy [ strona 1 ] - Forum - Bankier.pl\nZa śmieci zapłaci każdy Autor: ~Orawiec [83.14.120.*] 2010-11-02 11:13\nRe: Za śmieci zapłaci każdy Autor: ~XXX [192.168.145.*] 2010-11-04 01:13\nKupiłem troche akcji Krynickiego, póki co nic się jeszcze nie dzieje, ale wszystko przemawia za tym, że kurs będzie rósł do 5,6,7,8.... dokupi się jeszcze tych akcji jak troszkę spadną, o ile to wogóle będzie miało miejsca. Większość drobnicy nie wierzy w tą spółke, tak jak np w OTMUCHÓW, nie wierzyli, a fundy skupowały sobie, teraz pociąg ruszył i napewno jeszcze otmuchów da zarobić. To samo będzie z KRECem.\nRe: Za śmieci zapłaci każdy Autor: ~qwass [46.112.60.*] 2010-11-06 10:40\nperspektywiczna spolka, praktycznie nie ma konkurencji na polskim rynku, na pewno da godnie zarobic, tym bardziej, ze spolka zapowiada przejecia, nalezy poczekac na dobre info\nRe: Za śmieci zapłaci każdy Autor: oilman [83.25.140.*] 2010-11-06 18:58\nZgadza sie! Spolka co dopiero weszla na rynek główny, wiec jeszcze sie nie rozruszala dobrze.\nWystarczy popatrzec co sie stalo z kursem MWT, kiedy weszla na rynek glówny, i uruchomic wyobraźnie.\nTo samo bedzie z KRECEM:)\nRe: Za śmieci zapłaci każdy Autor: slawek_wr [89.174.230.*] 2010-11-12 06:52\nKrec jest bardzo perspektywiczną firmą, z pewnością bardziej od wielu z gpw.\nAle w grudniu wejdzie jeszcze ciekawsza firma z NC.\nLider nie z rynku polskiego, ale światowego w swej branży.\nRe: Za śmieci zapłaci każdy Autor: slawek_wr [89.174.230.*] 2010-11-12 06:53


DPŚ: Anglosaski pojedynek na korzyść Brytyjczyków - Polska - NaszeMiasto.pl\nDPŚ: Anglosaski pojedynek na korzyść Brytyjczyków\n2010-07-27, Aktualizacja: 2010-07-27 10:00\nŻużlowcy. (© Stanisław J. Radziński)\nEkipa Wielkiej Brytanii zwyciężyła wczoraj na torze w King’s Lynn i zapewniła sobie awans do finału DPŚ w Vojens. W barażu, który zostanie rozegrany także na duńskim owalu pojadą zespoły Australii i Szwecji, które dziś zajęły 2 i 3 miejsce.\nPasjonujący okazał się rozegrany wczoraj na torze w King’s Lynn drugi półfinał tegorocznego Drużynowego Pucharu Świata. Wszystko za sprawą walki o zwycięstwo, która toczyła się między gospodarzami, reprezentacją Wielkiej Brytanii a ekipą Australii. Ostatecznie lepsi okazali się Brytyjczycy i zapewnili sobie miejsce w finale.\nPierwsza seria startów okazała się pechowa dla Szwedów, a to za sprawą dwukrotnie powtarzanego pierwszego biegu i defektu Magnusa Zetterstroema na prowadzeniu w czwartej gonitwie. W pierwszym wyścigu, kiedy po doskonałym starcie prowadził Fredrik Lindgren, na tor upadł Timo Lahti. W powtórce to Szwed nie wytrzymał nerwowo i na pierwszym łuku bez niczyjej pomocy upadł i został wykluczony.\nW trzecim podejściu najlepszy okazał się Chris Holder, który otworzył serię trzech z rzędu zwycięstw Australijczyków. Serię, bowiem w 2 i 3 biegu najlepsi byli odpowiednio: Davey Watt i Troy Batchelor. We wspomnianej czwartej gonitwie na ostatnim łuku defekt na prowadzeniu zanotował popularny Zorro, co dało ostatecznie zwycięstwo jadącemu za jego plecami Simonowi Steadowi. W ostatnim biegu tej serii najlepszy okazał się Chris Harris.\nDrugą serię startów rozpoczęła punktowa gonitwa Wielkiej Brytanii za Australią, a skończył festiwal upadków, pod których znakiem został rozegrany dzisiejszy turniej. Co prawda jeszcze w wyścigu szóstym najlepszy okazał się Darcy Ward, ale już dwa kolejne wyścigi padły łupem reprezentantów gospodarzy, Chrisa Harrisa i Scotta Nichollsa. W dziewiątej gonitwie Szwedzi zastosowali JOKERA w ramach, którego pojechał Fredka. Szwed wywalczył maksimum w tym wypadku, czyli 6 pkt. i tchnął nadzieję w serca szwedzkich fanów. Do tego w 10 biegu, trzy punkty do dorobku Szwedów dopisał Jonas Davidsson. Zanim to się jednak stało na torze leżeli najpierw Tai Woffinden, a w drugiej odsłonie Rory Schlein. Po tej serii był już punktowy remis ekip Australii i Wielkiej Brytanii (po 21 pkt.).\nKolejna seria rozpoczęła się, (podobnie jak pierwsza), od mocnego uderzenia Australijczyków. Pierwsze dwa wyścigi wygrali Watt i Batchelor, co pozwoliło na wyjście na prowadzenie „Kangurom” (w stosunku 27 do 24). Błyskawiczną odpowiedzią popisali się w następnych dwóch gonitwach gospodarze, którzy po zwycięstwie bezkompromisowo do tej pory jeżdżącego Harrisa i Nichollsa, wyszli na prowadzenie (30 do 29). Ostatni bieg zadecydował jednak, że sytuacja zmieniła się jak w kalejdoskopie i po zwycięstwie Holdera, Australia zrównała się punktami z gospodarzami (po 32 pkt.). Zaledwie 19 oczek w tym momencie posiadali Szwedzi, którzy do końca zawodów nie liczyli się już w walce o zwycięstwo w tym turnieju. Siedem oczek na koncie posiadali Finowie, którzy tym wynikiem nie zaskoczyli chyba nikogo.\nBieg szesnasty to zwycięstwo Davidssona i dwa cenne punkty Batchelora po walce z Harrisem, co dało wyjście na prowadzenie Kangurom. Następny wyścig to kapitalna szarża po orbicie Nichollsa, który wyprzedził Schleina i tym samym ponownie Brytyjczycy zrównali się punktami z Australijczykami (po 36). Bieg później gospodarze byli już na prowadzeniu, najlepszy okazał się Zetterstroem, ale Richardson był drugi i przyjechał przed Wardem, co dało Brytyjczykom jeden punkt więcej niż Kangurom. Ostatnie dwie gonitwy tej serii startów ostatecznie pozwoliły pozostać na prowadzeniu gospodarzom (42 do 41). W 19 biegu po kapitalnej walce Woffindena z Holderem, lepszy okazał się Brytyjczyk, a w 20 wyścigu dwójkę Anglosasów pogodził Lindgren, który zainkasował 3 oczka, drugi był Watt, trzeci Stead, a ostatni Aarnio.\nOstatnia seria startów przechyliła szalę zwycięstwa w zawodach na korzyść gospodarzy. W 21 biegu kapitalny pojedynek stoczyli Richardson z jadącym jako JOKER Joonasem Kylmeakorpii. W kolejnych dwóch najlepsi okazali się reprezentacji Szwecji, a Ward i Holder za sprawą zdobycia 1 i 2 punktów starali się jeszcze zagrozić repezentacji Wielkiej Brytanii. Ostatecznie jednak zwycięstwa Harrisa i Nichollsa w ostatnich dwóch gonitwach przypieczętowały tryumf gospodarzy, którzy tym samym wywalczyli awans do finału DPŚ. Ekipy Australii i Szwecji powalczą w barażu.\nWielka Brytania 51 pkt.\n1. Scott Nicholls - 14 (2,3,3,3,3)\n2. Lee Richardson - 10 (1,2,2,2,3)\n3. Tai Woffinden - 7 (2,w,2,3,0)\n4. Simon Stead - 7 (3,2,1,1,w)\n5. Chris Harris - 13 (3,3,3,1,3)\nAustralia 48 pkt.\n1. Chris Holder - 12 (3,2,3,2,2)\n2. Davey Watt - 11 (3,2,3,2,1)\n3. Troy Batchelor - 11 (3,1,3,2,2)\n4. Rory Schlein - 6 (2,u,1,2,1)\n5. Darcy Ward - 8 (2,3,1,1,1)\nSzwecja 40 pkt.\n1. Fredrik Lindgren - 14 (w,6,2,3,3)\n2. Jonas Davidsson - 14 (2,3,2,3,1,3)\n3. Antonio Lindbaeck - 6 (1,1,1,1,2)\n4. Magnus Zetterstroem - 5 (0,0,1,3,0,1)\n5. Daniel Nermark - 1 (1,0,w,-,-)\nFinlandia 14 pkt.\n1. Timo Lahti - 0 (w,0,0,0,-)\n2. Joonas Kylmaekorpi - 9 (0,1,2,0,4,2)\n3. Juha Hautamaeki - 2 (0,1,0,0,1)\n4. Kauko Nieminen - 1 (1,0,0,0,0)\n5. Tero Aarnio - 2 (0,2,0,0,0)\n1. Holder, Nicholls, Lindgren (w/u), Lahti (w/u)\n2. Watt, Davidsson, Richardson, Kylmaekorpi\n3. Batchelor, Woffinden, Lindbaeck, Hautamaeki\n4. Stead, Schlein, Nieminen, Zetterstroem\n5. Harris, Ward, Nermark, Aarnio\n6. Ward, Stead, Lindbaeck, Lahti\n7. Harris, Holder, Kylmaekorpi, Zetterstroem\n8. Nicholls, Watt, Hautamaeki, Nermark\n9. Lindgren (joker), Richardson, Batchelor, Nieminen\n10. Davidsson, Aarnio, Schlein (u3), Woffinden (w/u)\n11. Watt, Woffinden, Zetterstroem, Lahti\n12. Batchelor, Kylmaekorpi, Stead, Nermark (w/u)\n13. Harris, Lindgren, Schlein, Hautamaeki\n14. Nicholls, Davidsson, Ward, Nieminen\n15. Holder, Richardson, Lindbaeck, Aarnio\n16. Davidsson, Batchelor, Harris, Lahti\n17. Nicholls, Schlein, Lindbaeck, Kylmaekorpi\n18. Zetterstroem, Richardson, Ward, Hautamaeki\n19. Woffinden, Holder, Davidsson, Nieminen\n20. Lindgren, Watt, Stead, Aarnio\n21. Richardson, Kylmaekorpi (joker), Schlein, Zetterstroem\n22. Lindgren, Kylmaekorpi, Ward, Woffinden\n23. Davidsson, Holder, Hautamaeki, Stead (w/u)\n24. Harris, Lindbaeck, Watt, Nieminen\n25. Nicholls, Batchelor, Zetterstroem, Aarnio


Stanisław Michalkiewicz - autor interesujących książek - Capital Book\nStanisław Michalkiewicz – jeden z najbardziej wyrazistych, polskich publicystów\nPropozycje tytułów Stanisława Michalkiewicza, jakie zgromadziliśmy w tej kategorii, to propozycja dla wymagających czytelników. Poznaj, często kontrowersyjną tematykę poruszaną przez cenionego publicystę i nauczyciela akademickiego.\nHistoria i polityka z perspektywy Stanisława Michalkiewicza\nStanisław Michalkiewicz od wielu lat tłumaczy Polakom pozornie tylko skomplikowane zasady działania polityki. Poznaj przygotowane w tej kategorii propozycje i uzupełnij swoją bibliotekę o ważny głos, jedego z naważniejszych polskich publicystów. Prezentowane tytuły często odnoszą się do tematyki polskiej i żydowskiej, Michalkiewicz pisze o Niemcach i Żydach, porusza kwestie związane z antypolizmem i publikuje swoje, logicznie uporządkowane myśli, w jednym tomie! Sięgając po przygotowane w tej kategorii pozycje, oddasz się fascynującej i jednocześnie – zmuszającej do przemyśleń literaturze.


Szamba betonowe - Producent szamb betonowych Kępno.\nProducent szamb betonowych i zbiorników betonowych na szambo, gnojowice i deszczówkę Kępno. Solidne zbiorniki betonowe na szambo, gnojowice i deszczówkę z atestem, aprobatą techniczną i gwarancją. Zapytaj o cennik na szamba betonowe, zbiorniki betonowe na gnojowice lub deszczówkę z montażem i transportem do miasta Kępno i okolic\nZachęcamy do zagłębienia się w naszą przejrzystą ofertę na wysokiej klasy szamba betonowe wykonane z sprawdzonych materiałów. Ich wysoka jakość jest potwierdzona atestami oraz certyfikatami - to właśnie dzięki czemu każdy nasz konsument może mieć pełne przekonanie, że dostaje do użytku artykuł perfekcyjne z możliwych, na jakim może polegać i z jakiego będzie korzystać przez dużo lat.\nNasze atestowane najwyższej klasy szamba betonowe to szeroki wybór pojemności i wymiarów. Można w nich bez ograniczeń przechowywać od ścieków komunalnych, przez deszczówkę - po gnojownicę.\nPrócz tego zwracamy szczególną uwagę na same materiały, z jakich to tworzymy proponowane, niezawodne pojemniki. Niezmiennie jest to wysokiego gatunku żelbeton klasy B-25. Aby jego moc i solidność były na jeszcze wyższym poziomie każdorazowo jest wzmacniany dodatkiem chemii budowniczej, w rezultacie czego powstaje produkt, jaki zawsze staje na wysokości zadania. Żeby nasze żelbetonowe szamba były niemalże doskonałe wzbogacamy je o niezawodne oraz dobre zbrojenia, a do tego dodajemy masę izolbet asfaltowo-kauczukową dla jeszcze lepszego zabezpieczenia - to wszystko zapewnia ich faktycznie wysoką odporność na różnorodne elementy zewnętrzne.\nPoza tym kupując nasze szamba betonowe zyskuje się ponadprogramowe korzyści:\nNasze duże doświadczenie w obranej niszy powoduje, że de facto warto uwierzyć nam oraz stworzonym przez nas towarom - zrobiło to już sporo osób, a największą dla nas dumą oraz naszą przejrzystą reklamą jednocześnie jest fakt, iż ani razu nie spotkaliśmy się z reklamacją naszych szamb. Uprzejmie zapraszamy do skorzystania z naszej profesjonalnej usługi Klientów indywidualnych, jak i służbowych z całej Polski!\nW razie jakichkolwiek wątpliwości - służymy poradą i zdają sobie sprawę z tego. Prosimy o kontakt nawet teraz!


prośba o interpretację i wskazówki - Choroby tarczycy i hashimoto - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nprośba o interpretację i wskazówki\ngp25 31.12.13, 15:56\nCzy mogłabym prosić szanowne forumowiczki o pochylenie się nad moją historia i wynikami oraz przekazanie mi swoich sugestii - Wy jako znawcy tematu szybciej zdiagnozujecie mnie i popatrzycie na mnie bardzo holistycznie\nJestem kobietą  w dzieciństwie (dziewczyństwie) byłam prowadzona w szpitalu dziecięcym we Wrocławiu w związku z tzw. wolami młodzieńczymi – dieta i regularne badania z krwi. Leki nie.\nW rodzinie tarczyca zawsze obecna – guzki, nadczynność i coś po czym się spało w stodole przez kilka dni\nZ tego co pamiętam, zawsze mi mówiono że jestem duża (183cm) to i tarczyca troszkę większa może być i nie leczono mnie – natomiast w czasie ciąży miałam tę tarczycę kontrolować. Dwie ciąże przeszłam bez kontroli (lenistwo i brak powodów – tak to teraz oceniam). Ale po drugiej ciąży zaczęły się dziwne zawroty głowy – nie raz dziękowałam że chodzę z wózkiem, bo miałam się czego trzymać. Zejście po schodach bez poręczy – nigdy. Później okazało się że astygmatyzm, myślałam że problem minie, ale nie.\nZaczęły dochodzić problemy ze strony „sercowo-nerwicowej” oraz „wagowej” i wtedy lekarz rodzinna kazała zbadać tarczyce, bo objawy pokrywały się, i tak:\nTSH 1,99 [0,27-4,2] 43,77%\nFT3 3,34 [2,57-4,43] 41,56%\nFT4 1,25 [0,93-1,7] 41,40%\nAnti-TPO 58,18 [0-34]\n„Struktura miąższu niemar jednorodna, typowa echogeniczność. Na granicy prawego płata i cieśni słabo widoczny niejednorodny guzek śr 7-9mm bez unaczynienia patologicznego. W środkowej części prawego płata niewielki obszar 2-3mm o obniżonej echogeniczności”\nWizyta u endokrynologa: dawka Euthyrox 0,25 i TSH do kontroli, aby oscylowało w okolicy 1. Po 3 miesiącach TSH 1,19. Schudłam, samopoczucie super. Do zimy – dziwne budzenie się w nocy, serce walące, nie można złapać oddechu. Zwaliłam to na wyjazd dziecka na pierwsze zimowisko i stres. Przetrwałam. Dawka E stale ta sama (0,25).\nW wakacje 2012 zachorowałam na krztusiec. Zanim zdiagnozowano u mnie tę chorobę wybrałam mnóstwo dziwnych leków na astme, alergie, antybiotyków i później dalej antybiotyki i sterydy w tabletkach oraz wziewy, bo się dusiłam długo. Krztusiec trwa 100 dni – wykończyło mnie to, i z różnych względów euthyrox poszedł w odstawkę (proszę o wyrozumiałość – miałam mało wiedzy chyba nt. chorób tarczycy). Po tej chorobie brałam leki na podniesienie odporności (nazwy oczywiście nie pamiętam)\nWyniki listopad 2012\nTSH 2,13 [0,27-4,2}\nUSG: 13,29ml, „struktura miąższu niemal jednorodna, typowa echogeniczność. Na granicy prawego płata i cieśni słabo widoczny guzek o zatartych granicach 6x6x9mm, unaczyniony na obwodzie. Podobne ognisko śr 4-5mm w środkowej/dolnej części prawego płata”\nPo tych wynikach grzecznie przeprosiłam się z Euthyroxem i zaczęłam sumiennie go łykać.\nNa początku tego roku w związku z nagle obfitymi zmianami trądzikowymi na plecach/szyi i twarzy –3 miesiące aknenorminu (przez ten czas także nova ring). Tu kazano mi zrobić wszystkie badania, dorzuciłam TSH i było 3,42[0,27-4,2]\nOd roku stale przybieram na wadze, tak ok. 12 kg jestem do przodu choć diety nie zmieniłam, a już nawet pożegnałam się ze słodyczami. Wrażenie opuchnięcia, wody (skrzyp nie pomaga), przemiana materii 0, zaparcia mimo diety i błonnika, samopoczucie do bani, wstać się nie chce, zimno że „w lecie na kaloryferze”,paznokcie włosy skóra, kołatanie serca…… 38 pkt na teście. Pół roku temu myślałam że z wiekiem nabrałam dystansu do wielu rzeczy i już się tak nie przejmuję wszystkim dookoła. Ale to nieprawda. Ja po prostu nie mam w sobie energii i takich emocji które unoszą – nawet jak się jest wkurzonym. Wszystko w dół. Gorszy wzrok, bóle stawów….\nZa bardzo to mi dało popalić i podświadomie czułam, że to tarczyca, pozostało zebrać fundusze i tak wyniki z wczoraj:\nTSH 3,76 [0,27-4,2]\nFT3 2,89 [2,57-4,43] 36,63%\nFT4 1,08 [0,93-1,7] 19,48%\nAnti-TPO 334,1 [0-34]\nWit B12 455,4 [197-866]\nFerrytyna 14,33 [15-150]\nUSG: 13,146ml :”struktura miąższu tarczycy niezbyt jednorodna, ziarnista z obszarami niższej echogeniczności. W dolnych biegunach obu płatów struktura mozaikowa – słabo widoczne zatarte drobne „stare” zmiany guzkowe. Dość liczne drobne węzły chłonne.”\nStarałam się poczytać i przyswoić wiedzę, ale nie ukrywam że jako początkujący nie jest to łatwe. Na 2 stycznia mam wizytę, ale może podpowiecie o co można pytać lub sugerować w rozmowie z lekarzem. Co powinnam wiedzieć, żeby mnie nie wyprowadził na manowce (obym trafiła do kogoś kto zrozumie….)\nCo mi jest, jakie sugerujecie leki, jakie dawki. Jeżeli czuję, że puchnę – jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?\np.s. przy okazji badania wziełam moją (rosłą) 9-latke: TSH 6,35 [0,27-4.2] choć te normy widze, że takie same jak dla dorosłych, ferrytyna (ciągłe bóle głowy) 33,05 [15-150]. W hematologii lekko poniżej normy MPV 9,3 fl[9,4-12,5]\ndjpa Re: prośba o interpretację i wskazówki 31.12.13, 21:54\nU lekarza skup się na objawach. Powinnaś dostać większą dawkę.\nNa odpowiedniej dawce E miesiączki powinny być mniejsze, trądzik powinien ustąpić, woda nie powinna się zatrzymywać i ogólnie ilość punktów w teście powinna spaść do poniżej 10.\nZapisuj swoje objawy, wyniki. Badania trzeba robić częściej niż Ty do tej pory aby się dobrze czuć...\nCórka też powinna mieć zbadaną tarczycę (fT4, usg), jej TSH jest za wysokie jak na jej wiek plus choroby tarczycy w rodzinie. TSH może być jednorazowo u dzieci podwyższone, ale to tylko jednorazowo.\ngp25 Re: prośba o interpretację i wskazówki 01.01.14, 09:33\na czy możemy tu mówić o niedoczynności, Hashimoto? jaką dawkę E sugerujecie docelowo? co oznacza rozbieżność między FT3 i FT4? jaką dawkę żelaza i w jakiej formie "żądać" od lekarza?\nmuktprega1 Re: prośba o interpretację i wskazówki 01.01.14, 10:27\n> a czy możemy tu mówić o niedoczynności, Hashimoto?\noczywiście przemawia za tym przede wszystkim obecność przeciwciał które już miałaś powyżej norm w listopadzie 2010 a-TPO 58,18 [0-34] a potem w grudniu 2013 a-TPO 334,1 [0-34] , zmniejszająca się tarczyca, którą jak ładnie określamy "zjadają przeciwciała" (ale tak umownie ) objawy itd czyli nie postawiono Ci diagnozy w 2008??\nO tym, że masz za mała dawkę tyroksyny, już wiesz od djpa\nNa Twoim miejscu z takimi wynikami:\ndoszłabym stopniowo do dawki 50 tyroksyny, zwiększając sukcesywnie co parę dni o 1/4 tabletki 25, na całej 50 bądź 4 tygodnie i wtedy na czczo zbadaj samo Ft4 i Ft3 i ciąg dalszy w zależności od proporcji.\nJeśli chodzi o zależności pomiędzy Ft4 i Ft3 najprzystępniej moim zdaniem tu:\na tak w ogóle, to wszystko co napisane na pierwszej stronie forum na czerwono i niebiesko - to lektura obowiązkowa\nkup "Jak żyć z Hashimoto" - doskonały podręcznik, czytaj posty innych ludzi - tutaj najwięcej możesz się dowiedzieć. Załóż swoja tabelkę z wynikami, dawkami i w skrócie samopoczucie, a nauczysz sie sama dozować tyroksynę, bo ta 25 to jest najniższa zaledwie wprowadzająca dawka:\nCytaty o żelazie (unikamy jodu w składzie czegokolwiek!):\nŻelazo ma duży wpływ na wchłanianie i przemianę hormonów a przy okazji następnego wkłucia zrób wit D3, powodzenia\npies_z_laki_2 Re: prośba o interpretację i wskazówki 01.01.14, 15:44\n> jaką dawkę E sugerujecie docelowo?\nTo nie tak. Tj. tak się nie da. Jeśli mamy Hashi, a twoje p.ciała mówią, że je masz, to nie ma jednej docelowej, ostatecznej i niezmiennej dawki, bo wszystko się zmienia, tarczyca, twój tryb życia, wiek, waga, dieta, stres, pory roku (temperatura), ilość p.ciał (różnych), choroby inne, no i wiele innych spraw wpływających na stan organizmu / zapotrzebowanie na hormony tarczycy.\ngp25 Re: prośba o interpretację i wskazówki 01.01.14, 22:01\nówczesny endokrynolog (choć z lektury forum już nie wiem czy nie samozwańczy) przepisał jak to powiedział "dawkę niemowlęcą dla lepszego samopoczucia" i powiedział że jak będzie TSH przy kontroli w okolicy 1 to jest ok/ choroby nie określił żadnej i nic niepokojącego nie widział w wynikach i USG\npies_z_laki_2: oczywiście rozumiem i po obszernej lekturze jak najbardziej się zgadzam i będę starać się do tego dążyć - słuchania i obserwowania siebie - chodziło mi bardziej o nabranie informacji i nastawienia na jutrzejszą wizytę u lekarza. z wypowiedzi forumowiczek wynika, że nie każdy lekarz jest, że tak powiem "pełen zrozumienia i chęci" - nie chciałabym po prostu w razie czego być zbyta. Listę lekarzy oczywiście przeglądnęłam. ten do którego idę ma na tutejszej liście i plusy i pewne oceny mniej pozytywne. dam znać jutro co powiedział.\ngp25 po wizycie 02.01.14, 20:17\nWitam, jestem dziś po wizycie.\ndiagnoza niedoczynność, autoimunologiczne zapalenie tarczycy, hashimoto.\npodobno i tak przeszłam łagodnie ze względu na to że ten euthyrox w minimalnej dawce, ale brałam. na razie zwiększyć E do 50, vigantoletten 1000. od rodzinnej sorbifer durules 100. sama od siebie chela mag b6. w marcu do kontroli.\nCo do córki: zrobić raz jeszcze badania w marcu TSH. FT3,FT4 i aTPO i zabrać dziecko na wizytę - podejść do tematu spokojnie, jeżeli nie ma dodatkowych objawów.\nnie wiem czy to możliwe czy autosugestia ale dziś wzięłam e 37,5 i mam wrażenie że czuję się dużo lepiej\nzabieram się do lektury na temat suplementacji (wiem że polecane są większe dawki) i z optymizmem patrzę w jutro\ndjpa Re: po wizycie 02.01.14, 21:15\nZ powodu bólów głowy i dość wysokiego TSH u córki nie czekałabym do marca, ale wcześniej ponowiłabym wyniki i podeszła do endo. Wiem jak wiele znaczy dobrze działająca tarczyca dla dziecka... Dziecko też chce się dobrze czuć...\nCzyli wszystkie wizyty u lekarzy dobrze zakończone i będzie coraz lepiej\ngp25 Re: po wizycie 02.01.14, 21:31\ndam sobie miesiąc na zastanowienie, bo rano na wizycie u okulisty wyszły jeszcze córce okulary do czytania i pisania - i pani dr pytała czy dziecko nie boli często głowa. więc czekamy do końca miesiąca i sprawdzimy dodatkowo będę jaj suplementować D3 i magnez (oprócz tego bierze kompleksowe witaminy dla dzieci)\ndjpa Re: po wizycie 02.01.14, 21:39\nA tak, wada wzroku może powodować bóle głowy - świetnie, że byliście u okulisty\ngp25 nowe wyniki 03.02.14, 17:27\nWitam po 4 tygodniach\ndzisiaj odebrałam wyniki po 4 tygodniach na dawce E50, i tak:\nTSH 3,46 [0,27-4,2]\nFT3 2,74 [2-4,43] 30,45%\nFT4 1,23 [0,93-1,7] 38,96%\nilość punktów w teście na niedoczynność 32\nogólnie po zwiększeniu dawki przez ok 10-13 dni czułam się naprawdę lepiej. łatwiej się rano wstawało, ogólnie więcej chęci i energii do działania, ustąpiły poranne kołatania serca, nie marzłam jak zwykle. a później równia pochyła do poprzedniego stanu.\nsuplementuje sorbifer durules 100 i magnez. przez cały styczeń brałam wit d3 4000 i wapń 1000. teraz zrobię przerwę 2 tygodnie bo chciałabym sprawdzić badaniem poziom d3.\nczuję/wiem że muszę zwiększyć euthyrox i może poprawić konwersję t4 w t3 (selen). wizytę mam zaplanowaną na początek kwietnia. czy wolne przejście na 75 będzie OK?\ndziękuję za sugestie i za to, że jesteście i Wam się chce\nprocesor Re: nowe wyniki 03.02.14, 23:22\nzwiększ powoli i zrób znów badania po 4 tygodniach\nTSH nadal dość wysokie a wolne hormony niskie więc nawet lekarz pochwaliłby zwiększenie dawki\nmuktprega1 Re: nowe wyniki 04.02.14, 11:17\n> ogólnie po zwiększeniu dawki przez ok 10-13 dni czułam się naprawdę lepiej. łat\n> wiej się rano wstawało, ogólnie więcej chęci i energii do działania, ustąpiły p\n> oranne kołatania serca, nie marzłam jak zwykle. a później równia pochyła do pop\n> rzedniego stanu.\nTo świadczy, że jesteś na dobrej drodze i teraz już widzisz jak działa organizm, któremu dostarcza się tak brakujących hormonów\ngp25 dodatkowe wyniki 20.02.14, 21:31\nD3 25 (OH) 21,20 ng/ml (cały styczeń 4000 IU, 2 tyg przerwy przed badaniem)\nParathormon (intact) 27,2 pg/ml [15-65]\t24,40%\nSód 138,0 mmol/l [135-146]\t27,27%\nPotas 4,43 mmol/l [3,5-5]\t62,00%\nChlorki 99 mmol/l [98-107]\t11,11%\nWapń 4,86 mEq/l [4,4-5,1]\t65,71%\nFosfor 2,6mg/dl [2,5-4,5]\t5,00%\nŻelazo 17,7 umol/l [6,6-28]\t51,87% (po miesiącu SD 100mg)\nwiem że D3 nadal do uzupełniania - właśnie zamawiam polecaną dawkę 5000.\ndlaczego fosfor na tak niskim poziomie?\naktualnie od 2 tyg jestem na dawce E 75. niestety ale teraz nie odczuwam tak spektakularnej poprawy po podniesieniu dawki.\nprzeszła na pewno senność i mam więcej energii, czasami serce w nocy wali ale już doczytałam że przy D3 baardzo ważny magnez\nnadal zimno, głowa pobolewa, koncentracja zmniejszona, chęci do różnych rzeczy brak waga stoi jak zaklęta.....\njak interpretujecie taki wapń/parathormon/d3?\npo jakim czasie wyniki i czy wapń w moczu wystarczy czy z krwi?\ngp25 Re: prośba o interpretację i wskazówki 09.04.14, 21:42\npo 2 miesiącach na dawce E75 dziś odebrałam takie wyniki:\nTSH 1,32 [0,27-4,2]\nFT3 2,70 [2-4,43] 28,81%\nFT4 1,36 [0,93-1,7] 55,84%\nw porównaniu z poprzednimi ft3 troche spadło a ft4 wzrosło - czyli sie rozjechało\nselen staram się brać\nczy mogłybyście mi podpowiedzieć czy to się jeszcze jakoś wyrówna?\nft4 ewidentnie rośnie, ale co z tym ft3?\nczy nie powinnam zwiększyć dawki?\nsamopoczucie lepsze choć bez szaleństw\nmuktprega1 Re: prośba o interpretację i wskazówki 10.04.14, 15:19\n> selen staram się brać\nselen do 200 jednostek brany maxymalnie do 4 h po tyroksynie poprawia przemianę, nadal uzupełniaj D3, a nie bierzesz czegoś co zaburza przemianę? Jakieś inne leki?\ngp25 Re: prośba o interpretację i wskazówki 10.04.14, 19:41\nselen 200 łykam tylko do 4 godzin po E - nie codziennie ale tak 3x w tygodniu udaje mi się.\nD3, żelazo, omega 3 - nie codziennie, ale staram się jak sobie przypomnę.\nżadnych innych stałych leków nie przyjmuje. w ostatnim czasie łykałam furagin - tak ok 3 dni przed badaniem.\ndziś byłam u endo - mam zwiększyć E do 88 - i nie liczyć na kolejnej wizycie na nic z t3\njakieś sugestie dlaczego t3 jest nadal tak niskie i czy jest szansa że sie podniesie?\nmuktprega1 Re: prośba o interpretację i wskazówki 13.04.14, 10:08\n> selen 200 łykam tylko do 4 godzin po E - nie codziennie ale tak 3x w tygodniu u\n> daje mi się.\n> D3, żelazo, omega 3 - nie codziennie, ale staram się jak sobie przypomnę\nsystematyczność potrzebna od zaraz\n- wieczorem do małego pudełeczka wkładam codzienne porcje supli\n- w komórce mam nastawione alarmy na poszczególne dawkowania na cały rok\ni po problemie z systematycznym uzupełnianiem i nie ma "jak sobie przypomnę" !!\ngp25 Re: prośba o interpretację i wskazówki 13.04.14, 20:40\ni takie też postanowienie poczyniłam systematyczność nade wszystko\nchciałabym żeby mi się udało podnieść jakoś to ft3 poprzez uzupełnienie niedoborów...\nza 2 miesiące zrobię kolejne badania i bardzo jestem ciekawa jaki będzie ciąg dalszy\nmariaprus1: musisz rozpocząć swój wątek na stronie głównej forum\nmariaprus1 Re: prośba o interpretację i wskazówki 13.04.14, 13:01\nFT4 64.10% [ wynik 1.43, norma (0.93 - 1.71)]\nFT3 70% [ wynik 3.63, norma (2.3 - 4.2)]\nTSH 0,98 - NORMA 0,27-4,20\npies_z_laki_2 Re: prośba o interpretację i wskazówki 14.04.14, 19:25\nmariaprus1 - gołe wyniki są oderwane od osoby, więc trudno je oceniać. Masz już na forum własny wątek (żeby nie zajmować cudzego wątku)?\nCzy badanie robiłaś rano? Z jakiegoś powodu? Jesteś w ciąży?\nJeśli jesteś zdrowa i nic ci nie dolega, to są świetne i nic więcej z nimi nie trzeba robić.\nJeśli masz niedoczynność tarczycy i przyjmujesz tyroksynę, to prawdopodobnie możesz zmierzać w stronę niedoborów, skoro fT3 jest nieco wyżej procentowo, niż fT4, ale różnica jest tak nikła, że chyba nie ma się czym przejmować (lato idzie i świeże witaminy!!!).\ngp25 nowe wyniki 24.06.14, 18:55\nwitam po ponad 2 miesięcznej przerwie.\nCzas upłynął na dawce E88\nFT3 3,15 [2-4,43] 47,33%\nFT4 1,39 [0,93-1,7] 59,74%\nSód 138,0 mmol/l [135-146] 27,27%\nPotas 5,28 mmol/l [3,5-5] 118,67%\nChlorki 99 mmol/l [98-107] 11,11%\nŻelazo 18 umol/l [6,6-28] 53,27% (2 tygodnie przerwy z żelazem)\nferrytyna 45,38 [15-150] 22,50%\nsamopoczucie ogólnie do kitu. jest mi strrrrasznie zimno. wieczory i noce w ciepłych bluzach i skarpetach. problemy z porannym wstawaniem, dekoncentracja, luki w pamięci, brak energii... aż sama jestem zdziwiona bo w teście wyszło 39pkt.....\nwiem, że nadal zastaje ze mną selen, żelazo, magnez, d3.\njestem zaskoczona że ft3 poszło w górę - bo ja tego jakoś nie czuję.\nLekko podniosło się TSH.....\ndlaczego potas ponad normę? może za mało piję?\nogólnie myślałam że wszystko się jeszcze bardziej rozjechało i będę prosić o coś z T3 w tabletce, ale teraz wydaje mi się że powinnam nadal podnosić dawkę E - może na 100?\nJakieś sugestie, podpowiedzi?\nsara-1954 Re: prośba o interpretację i wskazówki 30.05.15, 21:49\nprosba o interpreatacje wynikowTSH0,191 nor. 0,270-4.20 ft3 3.65 nor.2.00-4.40 ft4 1.39 nor.0.93-1.70\ngp25 Re: prośba o interpretację i wskazówki 10.03.15, 10:51\nOd: Pilna Gabriela\nWitam ponownie po dłuższej przerwie – spędzonej jako czytacz – obserwowacz forumowy\nMoże najpierw uspójnie historię:\nPo powyższym okropnym samopoczuciu lekarz kazał zwiększyć E88 na E112 i po 10 dniach zrobić badania. Wyniki wyszły takie:\nFT3 3,17 [2-4,43] 48,15% (lekutko poszło do góry)\nkortyzol 19,86 [6,2-19,4] rano\nkortyzol 6,56 [2,30-11,90] popołudniu\nSód 140,0 mmol/l [135-146]\nPotas 4,58 mmol/l [3,5-5]\nChlorki 101 mmol/l [98-107]\nPan doktor powiedział że jest ok. i mam utrzymać dawkę E112. Samopoczucie jakoś się wyrównało, przyszło lato i nawet było ok, lepsze myślenie, funkcjonowanie.\nPrzyszła jesień. 13-11-2014 kolejne badania bo znów zaczęłam się czuć niedoczynnie – zmęczenie, zimno, brak energii…..\nTSH 1,030 [0,27-4,2]\nFT4 1.42, norma (0.93 - 1.7) 63.64%\nFT3 2.71, norma (2 - 4.43) 29.22%\nPo tych wynikach stwierdziłam, że czas zmienić lekarza (ówczesny mi powiedział że T3 mi nie przepisze bo w Polsce nie ma dobrego leku, a że mogę załatwić z Niemiec – nie był zainteresowany).\nZanim poszłam do nowego lekarza – sama podjęłam decyzje o zwiększeniu dawki E na 125, co by nie usłyszeć, że jeszcze może spróbujemy. Trochę ciężko mi się przechodziło na ta dawkę . Musiałam to robić co 6,5 ze względu na kołatania serca. Ale udało się. Po 6 tyg wynik:\nTSH 2,140 [0,27-4,2]\nFT4 1.46, norma (0.93 - 1.7) 68.83%\nFT3 2.78, norma (2 - 4.43) 32.10%\nNa wizycie usłyszałam, że dawka już wysoka a wyniki słabe i w sumie może Novo by się przydało, ale spróbujmy jeszcze zmienić Euthyrox na Letrox.\nNo i zmieniłam z dnia na dzień E na L dawka ta sama 125. Pierwsze dni był taki niepokój i kołatania serca że wylądowała u rodzinnego i dostałam Concor 2,5 na wyrównanie tętna. Concor świetnie działał – już pół tabletki i doraźnie wzięłam tego może w ciągu 2 tygodni z 5 razy w nocy.\nOgólnie samopoczucie na tym Letroxie może poszło troszkę do góry. Ale tylko troszkę. Jak pamiętam siebie sprzed 3 lat – to inna bajka. Teraz zimno, zmęczenie, niewyspana, brak energii. Ochoty na cokolwiek. Paznokcie i włosy najgorsze chyba jak dotychczas. Kiedyś więcej zajęć ruchowych, basen, rower. Dziś jedyne co przyjmuje to spacer z kijkami ze dwa razy w tygodniu (nie nazwę tego szumnie nordic walking ) Wyniki:\n27-02-2015 uwaga zmiana norm i lab Letrox 125\nTSH 1,00 [0,4-4]\nFT4 1.38, norma (0.8 - 1.9) 52,73%\nFT3 2.9, norma (1,8 - 4.4) 42.31%\nStrasznie żałuję, ze zrobiłam wyniki w innym laboratorium. To samo urządzenie niby, ale inne normy (przy normach poprzednich byłoby odpowiednio 58,44 / 37,04). Pamiętam, że po to przeliczamy procenty, żeby m.in. wyniki innych norm interpretować porównawczo…..\nNa wizycie usłyszałam, ze jedyne co możemy jeszcze spróbować jeżeli tak marnie się czuje to Novothyral. Ale nic mi nikt nie obiecuje, że wypali i będzie cudownie. Dostałam dawkę N75 i do kontroli za 6 tyg z cała trójka. Lekarz miał obawy w związku z moim kołataniem, ale w razie czego jak nie pomoże concor doraźnie, odstawić i wrócić do Letroxu.\nSuplementuje D3, magnez, żelazo\nNo i od roku pragnęłam tego leku, a teraz mam mieszane uczucia.\nCzy nie powinnam jeszcze dać czas L125? Łykać selen i pomóc konwersji, bo jednak T3 drgnęło?\nWyniki zaczynam mieć podobne do czerwca zeszłego roku w czerwcu, gdzie czułam się mega tragicznie FT3 3,15 [2-4,43] 47,33% FT4 1,39 [0,93-1,7] 59,74%\ni bałam się że już ze mną jest cos naprawdę poważnego – padło wtedy podejrzenie na nadnercza, ale po podniesieniu E przeszło.\nA może jednak to jest cos z nadnerczami i problemy z hormonami tarczycy są tego efektem? Może jednak spróbować dotrzeć do laboratorium gdzie robią kortyzol z DZM?\nTrochę martwi mnie to jeszcze kołatanie serca i niepokój i sama już nie wiem czy to od Letroxu czy od braku T3?\nNo a skoro L działa na mnie silniej niż E, to może bez sensu brać Novo – tylko próbować załatwić Thybon? Czy sprzedadzą w Niemczech bez recepty?\nJeżeli miałabym wprowadzać Novo to chyba lepiej mieszać go z E niż L – pamiętam że czytałam gdzieś że nie powinno się mieszać T4 z różnych tabletek?\nPodpowiecie jak wg was to Novo wprowadzać – czytałam, że tyle co zabiorę z E, dodaję Novo. Zaczynać baaardzo pomalutku. Czyli jak chcę dać ćwiartkę Novo (18,75T4 i 3,75 T3) to do tego dodać 100 E czy L ???\nCzytam, czytam ale tak ciężko mi myśleć i wyciągać wnioski. Wiem – decyzję podejmuję sama, ale może coś podpowiecie, zasugerujecie, pocieszycie, okrzyczycie….\nJuż zaczynam być zmęczona tak długim ustawianiem dawki, a komfort dnia codziennego – leży. Może to starość i nerwica Pozdrawiam!!!\ngp25 up 14.03.15, 09:47\ndjpa, mamo_dorotko, harmoniaku, piesku, muktprego....\nna Was się wychowałam.... pomoże ktoś?\nmuktprega1 Re: prośba o interpretację i wskazówki 15.03.15, 12:01\nPrzepraszam, nie było mnie kilka dni.\nWydaje się, ze ruszyła przemiana po zamianie na Letroks, różnica jest zaledwie 10 pomiędzy Ft4 i Ft3, więcej T4 organizm zamienia na aktywne T3, (widać dokładnie w wynikach) co mnie też zastanawia i mam ochotę zaeksperymentować z tą zamianą, trafiłam na coś takiego:\nstąd wniosek, ze niektóre wypełniacze wpływają również na przemianę.\nJa na Twoim miejscu, poczekałabym jeszcze trochę z jakimikolwiek zmianami i zobaczyła w którym kierunku to zmierza, bo jakby co to Novo masz i zawsze możesz go użyć\nChyba warto byłoby zrobić badani ana tej samej dawce za jakiś miesiąc w poprzednim laboratorium. Co sądzisz?\ngp25 Dziękuję 15.03.15, 20:47\nmuktprega1 dziękuję za sugestie\ndokładnie tak podpowiada mi intuicja - wstrzymać się i na koniec miesiąca powtórzyć badania w starym lab.\nAle czy myślisz, że na tej dawce fT4 może jeszcze pójść do góry?\nNa chwilę obecną najbardziej doskwiera mi zimno. I zaczynam się czuć pod tym względem jak w czerwcu zeszłego roku, gdzie wyniki były dość ładne. nie wiem dlaczego. Może to był wtedy jakiś rzut choroby? chociaż też nadnercza chodzą mi po głowie, ale nie wiem z której strony ugryźć ten temat\nczekam grzecznie dwa tygodnie i daję znać.\nzancio Re: prośba o interpretację i wskazówki 29.05.15, 18:17\nWitam serdecznie proszę o intepretację moich wyników. TSH 1,13 (norma 0,27-4.2), ft3 2,05 (2-4,4), ft4 0,87 (1-1,6). Z góry dziękuję - nie rozumiem dlaczego ft3 i ft4 są zaniżone skoro TSH w normie..\ngp25 Thybon 12.05.15, 18:21\nmiałam być po około miesiącu, ale podkusiło mnie przeczekać dłużej, później się rozchorowałam i też chciałam zachować jakiś okres po na badania i tak wyglądają moje aktualne wyniki:\nstała dawka Letrox 125\nTSH 0,581 [0,27-4,2]\nFT3 2,48 [2-4,43] 19,75%\nFT4 1,49 [0,93-1,7] 72,73%\nferrytyna 36,42 [15-150] 15,87%\npoprzednie wyniki też na L125:\nbiorąc pod uwagę aktualne wyniki - książkowo rozjechało się ft3 i ft4\nzimno jak ....zimno, energii brak, gubię myśli, wątki, mylę rzeczy, suchość i niestety znów chyba zaczyna się czasami galopujące serce - musze się ratować concorem.\ni tak - jestem w posiadaniu novo 75 z przepisu lekarza, ale w związku z tym że lepiej na mnie działa Letrox niż E - postanowiłam się zaopatrzyć w Thybon 10 - i go mam\nmoje pytanie dotyczy upewnienia się co do wprowadzenia - czy 100 T4 i 5 T3 będzie ok na początek czy lepiej jeszcze mniej 112,5 T4 2,5 T3?\nbędę wdzięczna za sugestie, na które czekam z niecierpliwości jak dziecko\npozdrawiam optymistycznie nastawiona\ngp25 Re: Thybon 12.05.15, 22:34\nThybon mam 20.\nprzeanalizowałam wątki muktprega1 i mam nadzieję że wnioski wyciągnęłam dobre - nie zmieniam nic w T4 - zostaje na 125 L i dokładam pomalutku T3.\nJutro dzień pierwszy\nmuktprega1 Re: Thybon 12.05.15, 23:10\nTak, dobrze kombinujesz, T4 zostawić na tym samym poziomie, a dołożyć okruszek T3, czyli 1/4 tabletki, może być z poranną tyroksyną lub troszkę póżniej. Możesz sprawdzić już za kilka dni proporcje hormonów ft4 i Ft3 (T3 szybko działający i widoczny w badaniach lab.)\ngp25 Re: Thybon 13.05.15, 21:10\nno i pierwszy dzień minął\nnie wiem na ile to siła sugestii ale naprawdę był pełen energii. na szczęście nie było żadnych negatywnych objawów - żadnego zmęczenia, spadku formy, kołatania serca.\ndoczytałam że po jakimś czasie mogą wrócić objawy niedoczynności i spadku ft4, ale jestem pozytywnie nastawiona\nw przyszłym tygodniu badania kontrolne!\ngp25 Re: Thybon 29.05.15, 13:15\nWitam ponownie po 2 tygodniach stosowania 125 Letroxu i 5 Thybonu\nFT3 3,41 [2 -4,43] 58,02% (poprzednio 19,75%)\nFT4 1,62 [0,93-1,7] 89,61% (poprzednio 72,73%)\nWychodzi na to że rosnie zarówno ft3 i jak i ft4 (tu bałam się często występującego spadku).\nOdczucia: DUUUŻO wiecej energii. I to jest odczuwalne zarówno dla mnie jak i ocena innych.\nKolorowo i bardziej wyraźnie wokoło.\nNadal zimno (to mnie martwi trochę, bo w tle głowy ciągle hasło ‘nadnercza’ ), choc pogoda nie rozpieszcza więc może te odczucia też nie są do końca prawidłowe\nNo i teraz mam zagwózdkę, bo wyniki naprawdę ładnie poszły w górę. Jeszcze wczoraj myślałam o dołożeniu kolejnej 5 Thybonu, ale teraz myśle że to może być za dużo. Chyba ~2,5 by starczyło. Lub odczekać jakiś miesiąc i sprawdzić jeszcze raz wyniki – z doświadczenia własnego widzę , że jednak mój organizm dostosowuje się długoterminowo\nPodświadomość podpowiada – zwiekszyc malutko 😉\nAle się cieszę \nFajnie jest 😀\npies_z_laki_2 Re: Thybon 30.05.15, 15:08\nJa bym obniżyła odrobinę T4, może wyrównałoby się / wyniki zbliżyły do siebie?\ngp25 Re: Thybon 30.05.15, 16:58\nPiesku dzięki za sugestie!\nHmmm..... w sumie ten letrox bardzo dobrze na mnie zadziałał.\nluty FT4 1.38, norma (0.8 - 1.9) 52,73%\npołowa maja FT4 1,49 [0,93-1,7] 72,73%\nteraz z 5 Thybon'u FT4 1,62 [0,93-1,7] 89,61%\ncały czas miałam w pamięci, że fT4 może spadać po dołączeniu T3.\nEnergii mam tyle, że naprawdę chce się żyć - tu jest taka różnica, że nie mogę w to uwierzyć. Poprzednio kapcie i koc - a teraz szkoda mi czasu i cały czas coś wynajduję i z chęcią działam.\nChociaż serducho może lekko mocniej pracuje i czasami odczuwam pełen taki niepokój, ale nie jest to dyskomfort powodujący choćby chęć wzięcia concor'u\nAle jak fT4 będzie nadal szło do góry.... Może faktycznie przemyślę nad zmniejszeniem Letroxu. szkoda że najmniejsza dawka w sprzedaży to 50 - okruszkowo spróbuję zmniejszyć o ~6 bo 12,5 na raz to chyba za dużo.\ngdybym się zdecydowała na zmniejszenie Letroxu, a Thybon bez zmian - to badanie kontrolne tak jak przy Ft4 - po 4-6 tygodniach czy wcześniej?\npozdrawiam w ten w końcu wiosenny dzień\ngp25 minęło 1,5 roku..... 31.10.16, 21:22\nWitam Szanowne Adminki i forumowiczki po długiej przerwie\npółtora roku temu myślałam że temat mam w miarę ogarnięty i kontrolne badania były następujące:\npoczątkiem maja wprowadzam do dotychczasowej dawki 125 Letrox - 5 Thybonu, po 4 tyg wyniki:\n29.05.2015 dawka 125 L i 5T\nFT3 3,41 [2-4,43] 58,02%\nFT4 1,62 [0,93-1,7] 89,61%\n03.07.2015 dawka 120Letrox i 5 Thybon\nFT3 3,21 [2-4,43] 49,79%\nFT4 1,38 [0,93-1,7] 58,44%\n22.09.2015 dawka 125L i 5T w samopoczuciu nic się nie zmienia, ale jest podwyższony poziom stresu w moim życiu - zaczyna chorować bliska mi osoba.\nFT3 2,83 [2-4,43] 34,16%\nFT4 1,42 [0,93-1,7] 63,64%\n11.04.2016 dawka 125L i 5T\nFT3 3,01[2-4,43] 41,56%\nFT4 1,46 [0,93-1,7] 68,83%\ndecyzja o zwiększeniu T3 o 5\na po jakichś 4 tygodniach zmniejszenie Letroxu na 100\nno i lato minęło przyjemnie. od kwietnia podjęłam wyzwanie - biorę się za siebie i regularnie średnio 3 razy w tygodniu byłam na siłowni na intensywnych treningach. waga fajnie spadła, sylwetka się poprawiła.\nod dłuższego czasu wybierałam się na kontrolne badania, ale jakoś tak się odkładało. no i dziś przerażenie:\n31.10.2016 dawka 100 Letrox 10 Thybon\nFT3 2,86 [2-4,43] 35,39%\nw zeszłym tygodniu miałam dużo smutnych chwil, zmarła bliska mi osoba.\nsamopoczucie nie jest chyba adekwatne do wyników - albo tego nie widzę,\npamięć w miarę, chęci średnie, ciepło jest.\nsą bóle głowy których nie było - jak by podwyższone ciśnienie i tętno.\njak to widzicie? piesku? muktprego? djpa? harmoniaku?\nczy stres mógł tak obniżyć ft4?\nco wam podpowiada doświadczenie?\npies_z_laki_2 Re: minęło 1,5 roku..... 02.11.16, 15:29\nStres ponosi kortyzol, ale i obniża poziom hormonów tarczycowych, podobnie systematyczne ćwiczenia fizyczne (wysiłek) zwiększa zużycie hormonów, czyli de facto obniża poziom hormonów. Co więcej, czas zmienia stan tarczycy (nie wracam do poprzednich postów, nie wiem czy i jaką masz tarczycę).\nTak, możliwe, że wyniki się pogorszyły, np. przez to, że zwiększając wysiłek, nie podniosłaś dawki, a do tego stres.\nCo robić? Ja bym podniosła nieco dawkę, czyli poziom T4.\ngp25 Re: minęło 1,5 roku..... 06.11.16, 08:24\nDziękuje za podpowiedz. Leci 125 L. PZdr\n01.04.20, 21:45 DZIWNY przypadek-proszę o poradę (3) helnajt\n31.03.20, 07:12 Olej konopny CDB (28) julkaskomarcelina\n29.03.20, 20:37 Niedoczynnosc czy nadczynność?? (8) zaburzonaona1990\n12.03.20, 16:26 Interpretacja wyników (4) nowa30\n11.03.20, 22:05 Zmiany tsh po wycięciu tarczycy (14) mama-fifika\n09.03.20, 19:19 Po pierwszej wizycie u endo. Czekać na chorobę? (99) julkaskomarcelina\n27.02.20, 18:06 Prośba o poradę. (50) cerin\nTransfery.info - jedyna taka strona w Polsce!\nturysta z BYdzi !!!!!!\nGdzie w Warszawie ciuchy dla puszystych 42-50?\ndobry laryngolog - Ząbki, Warszawa\nCzy w firmach dalej są bezpłatne przerwy na lunch?\npłyta metalowa 1,5x0,2m\nNie będzie kitajec pluć nam w twarz\nA wiecie że..\nW jaki sposób radzicie sobie z wychodzeniem z domu


Płock: PPP w transporcie i infrastukturze drogowej - terenyinwestycyjne.info\nMiędzynarodowe Centrum Rozwoju Lokalnego CIFAL Płock zaprasza do udziału w międzynarodowej konferencji „Partnerstwo Publiczno-Prywatne w Transporcie i Infrastrukturze Drogowej”, która odbędzie się w Płocku w dniu 22 listopada.\nImpreza jest wspólnym przedsięwzięciem centrum CIFAL i Instytutu ONZ ds. Badań i Szkoleń (UNITAR). Honorowy patronat nad imprezą objęła Minister Rozwoju Regionalnego RP. Partnerem merytorycznym imprezy jest Instytut PPP.\nKonferencja „Partnerstwo Publiczno-Prywatne w Transporcie i Infrastrukturze Drogowej” ma za zadanie stworzyć platformę wymiany wiedzy w zakresie uwarunkowań prawnych, finansowych, technicznych projektów PPP na rzecz rozwoju infrastruktury transportowej w Europie Środkowej i Wschodniej.\nUdział w konferencji jest bezpłatny. Zgłoszenia do udziału przyjmowane będą do 15 listopada.


Astma chorobą cywilizacyjną - FOZIK.pl\nWiadomości z kategorii: Zdrowie\nAstma chorobą cywilizacyjną\nSzacuje się, że na astmę w Polsce może chorować nawet 4 miliony osób. Astma przybrała już wymiary choroby cywilizacyjnej. Przyczyny leżą w zanieczyszczeniu powietrza, złym stanie środowiska oraz szybkim i często niedbałym stylu życia, tj. paleniu papierosów i nieprzestrzeganiu zdrowej diety.\nWedług szacunków WHO w perspektywie najbliższych 20 lat liczba osób z przewlekłą chorobą zapalną dróg oddechowych zwiększy się o kolejne 100 milionów. W Polsce problem astmy dotyczy 4 milionów ludzi, a zaledwie u około 30% chorych astma jest prawidłowo zdiagnozowana i leczona. U 5 do 10% pacjentów może przybrać ciężką, niekontrolowaną postać. Prowadzi wówczas do konieczności hospitalizacji i przyczynia się do dezorganizacji życia pacjenta. Chory boi się częstych napadów i tym samym przekłada się to na zaburzenia funkcjonowania, co w konsekwencji może prowadzić do rezygnacji z życia towarzyskiego i zawodowego.\nNajczęstsze objawy astmy są związane z uczuciem ucisku w klatce, świszczącym oddechem, kaszlem i dusznością. Wśród osób chorujących na astmę są pacjenci, u których pomimo intensywnej terapii objawy nie ustępują. Astma ciężka, bo o niej mowa, to postać choroby, która wymaga leczenia wysokimi dawkami wziewnych steroidów i dodatkowo innym lekiem kontrolującym i/lub systemowymi kortykosteroidami, aby zapobiegać jej przejściu w postać niekontrolowaną lub taką, która pomimo wdrożonego leczenia nadal pozostaje niekontrolowana. Najbardziej skuteczne leczenie astmy ciężkiej polega na zastosowaniu tzw. leków biologicznych, które dają szansę na znaczną poprawę jakości życia.\nAstma to choroba, która wiąże się z dużymi kosztami. Im cięższy przypadek, tym koszty leczenia wzrastają. Można je podzielić na bezpośrednie i pośrednie. Te pierwsze wynoszą 3 tysiące złotych na pacjenta rocznie, te pośrednie to nawet 17 tysięcy złotych.\nAstma przekłada się także na ograniczenia w pracy, znalazła się na drugim miejscu spośród wszystkich chorób układu oddechowego pod względem liczby orzeczeń o niezdolności do pracy. Najczęściej orzeczenia otrzymują osoby w wieku 50+. Szacuje się, że pacjenci zdolni do pracy są zmuszeni do brania zwolnień lekarskich z powodu astmy na około 11 dni rocznie. Największa absencja chorobowa dotyczy osób w wieku 50-59 lat, a kobiety stanowią 55% osób na zwolnieniu lekarskim. Ciężki przypadek astmy może się także przekładać na absenteizm, czyli częste nieobecności w pracy. Te koszty są szacowane nawet na 90 milionów złotych.\nChoroby płuc wywołane czynnikami zewnętrznymi\nLiczby istotne dla zdrowia\nMoment „zatrzymania”. To znaczy, że już więcej nie schudnę?\nWitamina C pomaga chronić przed stresem oksydacyjnym spowodowanym m.in. wysiłkiem fizycznym\nPrebiotyki - nowoczesny suplement diety\nBądź sobą bez ograniczeń – laserowa korekcja wad wzroku metodą SMILE\nMiesiączka pod kontrolą\nSok owocowy = sok 100%\nUpały: daj skórze pić!\nJak radzić sobie z problemami ze snem?\nOmikron – czy to ostatnie słowo pandemii?\nSeniorze, zaszczep się przeciw grypie!\nNajczęstsze przyczyny bólu jądra\nYerba mate - czy jest zdrowa?\nNowa lista leków refundowanych od 1 września 2018\nCzym jest TSH?\nCo robić aby się wysypiać?\nGENY – Medyczne tajemnice i niesamowita opowieść o...\nMetody podawania insuliny\npodwyższenie cukru na czczo Witam. Zauważyłam dziś skok cukru a mianowicie po przebudzeniu zmierzyłam...\nForum: Diabetologia - grupa dla osób leczących się na cukrzycę i jej powikłania\nPrzepis na idealną talię 1. Zboża oczyszczaja organizm- Płatki owsiane, otręby, zarodki pszenne...\nbezsennosć Dziewczyny od paru tygodni nie mogę spać, zmieniłam pracę, nie mogę...\nSunea skin - wasze opinie Jakie macie zdanie o tym środku. Widzę, że dla osób które...


Materiał biologiczny w terapii anti-aging\nMetody autologiczne to wykorzystywanie potencjału regeneracyjnego tkanek. Jeszcze kilka lat temu zastosowanie tego rodzaju zabiegów było dość ograniczone, dziś wielu uważa je za przyszłość medycyny estetycznej\nW ciągu ostatnich 7 lat liczba przeciwskazań do stosowania materiału autologicznego radykalnie się zmniejszyła. Na początku mojej pracy zawodowej lista ta była niezwykle rozbudowana i nie dopuszczała m.in. wykonywania zabiegów u osób w trakcie inwazyjnego leczenia, takiego jak chemioterapia czy radioterapia. Sama w tamtym czasie chorowałam i po lekturze wyników wielu badań postanowiłam wykonać te zabiegi na sobie. Przygotowanie skóry do radioterapii było przeprowadzone przy użyciu materiałów autologicznych pobranych ode mnie, wówczas jeszcze opracowanych według protokołu PRP. Dr Marek Rząca będący moim lekarzem prowadzącym pozostawił mi swobodę działania, zabiegi wykonywałam samodzielnie.\nPodstawowym problemem w operacjach odtwórczych piersi jest niewydolność skóry po radioterapii. Skóra nie jest w stanie podtrzymać funkcjonowania wolnego przeszczepu pobranego z innego miejsca ciała. Nasz przeszczep zakończył się pełnym sukcesem. Nietypowe zastosowanie tzw. eskpandoprotezy piersi, czyli protezy, której objętość można było jeszcze zwiększać po wygojeniu przeszczepu, też przyniosło świetne efekty, odciążając tworzącą się bliznę pomiędzy skórą po radioterapii i wolnym jej przeszczepem. Wisienką na torcie było zaś przeszczepienie pół roku później własnej brodawki piersiowej na odtworzoną pierś. Słowem efekt był nieprawdopodobny. Takie przeszczepy nie są praktycznie realizowane w normalnych warunkach.\nTrwająca chemioterapia czy radioterapia to nie jest w mojej opinii przeciwwskazanie do wykonywania tego typu zabiegów. Natomiast za bezwzględne przeciwwskazanie uważam jakiekolwiek ostre, ropne lub wirusowe stany zapalne – albo w miejscu, w którym będziemy wykonywać zabieg, albo znajdujące się w miejscu odległym, natomiast dające „rzuty” do krwiobiegu, gdyż istnieje ryzyko wprowadzenia bakterii w inne obszary.\nChoroby autoimmunologiczne – nowe możliwości\nJeśli organizm funkcjonuje prawidłowo, a komórki są dobrze poinformowane i „wiedzą”, co dzieje się wokół nich, to świetnie potraﬁ ą się bronić. W przypadku chorób autoimmunologicznych możemy mówić o zakłóceniu przepływu informacji wewnątrz organizmu.\nWprowadzenie czynników wzrostu i odpowiedniej informacji do komórek macierzystych powoduje, że jesteśmy w stanie doprowadzić choroby autoimmunologiczne do remisji. To jest istotne w leczeniu łuszczycy skóry, a także w przypadku chorób tarczycowych. Jak często powstają komórki nowotworowe? Codziennie, w każdej chwili. Chodzi o to, że wydolny układ odpornościowy jest w stanie je rozpoznać, oznakować i „nasłać” na nie przeciwciała. Jeśli nasz organizm dobrze działa, to nie potrzebuje dodatkowej obrony, takiej jak chemioterapia czy naświetlania. Niestety, w wyniku niewłaściwego trybu życia i nieodpowiednich wyborów w obszarze zdrowia niszczymy te zdolności organizmu. Organizm jest stworzony, by stawiać czoło przeciwnościom i chronić świat wewnętrzny, tymczasem używamy w nadmiarze środków chemicznych zwalczających bakterie, zwiększamy liczbę szczepień, jednocześnie zmniejszając liczbę czynników, z którymi ma walczyć nasza odporność. W takiej nienaturalnej sytuacji układ odpornościowy zwraca się przeciwko naszemu organizmowi. Obserwujemy u młodych osób wysyp różnych typów cukrzycy, który jest skutkiem przebytych infekcji wirusowych. Komórki beta trzustki, które mają otoczkę bardzo podobną do tych wirusów, w wyniku nieporozumienia zostają zniszczone, co wpływa na rozwój cukrzycy młodzieńczej, którą można leczyć wyłącznie insuliną. Trzustka już tej insuliny po prostu nie wytwarza.\nDlaczego metody autologiczne?\nKażda z naszych tkanek ma rezerwuar komórek, na bazie którego potraﬁ odbudowywać swój stan posiadania, ponieważ komórki organizują się w tkanki, tkanki w narządy, one z kolei w układy składające się na nasz organizm. Wykorzystywanie własnego materiału jest istotne także w kontekście alergii, które w ogromnej liczbie pojawiły się w naszym wyjałowionym środowisku. W ciągu ostatnich 20 lat na dramatyczną skalę wzrosła liczba przypadków atopowego zapalenia skóry, które jest idiopatyczne, czyli nie jesteśmy w stanie ustalić jego konkretnych przyczyn. Metody autologiczne wykorzystywane są także w przypadku pacjentów obciążonych ogólnie. Słysząc wskazania dla takich osób do operacji, pytam często kolegów ortopedów: czy masz pewność, że pacjent będzie rehabilitowany? W przypadku np. 80-letniego pacjenta, który nie potrzebuje pełnej sprawności kolana do realizacji swoich życiowych potrzeb, nie ma sensu wykonywać obciążającej operacji, bo jeśli nie nastąpi po niej właściwa rehabilitacja, przykujemy go do łóżka. Pomocą mogą tu być komórki macierzyste, które pozwolą na zlikwidowanie bólu i częściowe poprawienie jakości życia. Jeśli pacjent po zabiegu nie odczuwa bólu, nie ma obrzęków i choć w 20 procentach udało nam się odtworzyć strukturę stawu, to właściwie wystarcza. Korzystając z komórek macierzystych, jesteśmy także w stanie odroczyć interwencję chirurgiczną i doprowadzić do takiej poprawy samopoczucia pacjenta, że nie będzie musiał niwelować dolegliwości lekami przeciwbólowymi – to ogromna korzyść dla organizmu.\nRóżnica między gojeniem a regeneracją\nGojenie przebiega zawsze z wytworzeniem blizny, z częściowym lub całkowitym ubytkiem funkcjonalności narządu, natomiast regeneracja jest procesem podtrzymującym wyjściową wydolność narządu lub wręcz umożliwiającym jego odtworzenie. Wśród dostępnych metod mamy: zabiegi z osoczem bogatopłytkowym, wszczepianie linii bogatopłytkowych, bogatopłytkowe błony ﬁ brynowe służące do wygajania ran, strukturalną ﬁ brynę bogatopłytkową i to, co mieści się w procedurach pomiędzy chirurgią a estetyką, czyli harografy i lipotransfery. Podanie komórek macierzystych pozyskiwanych z krwi obwodowej to procedura przeniesiona z hematologii, natomiast komórki macierzyste hodowane na szkle w laboratorium to metoda stosowana początkowo przede wszystkim na oddziałach oparzeniowych. Możemy bezkarnie uszkodzić tylko około 10% skóry, tak aby zachowała ona jeszcze swoją wydolność. Nie można zatem decydować się na zabieg, np. mezoterapii igłowej na kilku dużych obszarach jednocześnie. Wystarczy, że klientka jedną z drobnych ranek po mezoterapii zainfekuje, a odpowiedzialność spadnie na osobę wykonującą zabieg. Trzeba mieć tego świadomość. Wykonując tzw. kontrolowane uszkodzenie tkanek, dążymy do powstania nanomechanizmu gojenia się rany. Najpierw występuje homeostaza, następnie kontrolowany stan zapalny, proliferacja, a na koniec to, do czego dążymy, czyli remodeling tkanek.\nPRP to zawiesina komórek i czynników wzrostu z własnej krwi pacjenta, pobudzająca tkanki do regeneracji. Biorąc pod uwagę siłę i czas impulsu, PRP jest zabiegiem optymalnym na początek procesu regeneracji. Daje komórkom silny sygnał do działania, w ciągu zaledwie kilkunastu sekund uwolniona jest ogromna ilość czynników wzrostu. Po pierwszym zabiegu z zastosowaniem PRP kolejne lepiej zaplanować z użyciem metody PRF.\nPRF jest to sieć zbudowana z ﬁ bryny. Ta siateczka wygląda trochę jak gąbka morska, w jej oczkach znajduje się bardzo dużo elementów morfotycznych, są to: płytki krwi, makrofagi, limfocyty, komórki tuczne. Dzięki takiej formie w pierwszej kolejności trawieniu będzie podlegało to, co znajduje się na zewnątrz gąbki. Czynniki wzrostu będą uwalniane stopniowo, a więc stymulacja będzie rozciągnięta w czasie. W przypadku PRP impuls trwa ok. 140 milisekund, a w PRF potraﬁ trwać 2–3 dni. To ogromna różnica dla regeneracji. W miarę trawienia ﬁbryny uwalniane są czynniki wzrostu, a mezenchymalne komórki macierzyste (MSC) migrują. Czynniki wzrostu, takie jak cytokiny czy białka sygnałowe, są mediatorami reakcji biochemicznych.\n(Autor artykułu Dr Magda Dąbrowska)\nBądź na bieżąco i zaprenumeruj Magazyn LNE


PUMA Cali Wedge – Ulubiony model gwiazd w nowej odsłonie - NowyMarketing\nPUMA Cali Wedge – Ulubiony model gwiazd w nowej odsłonie\nAutor: inf. prasowa 03.08.2020\nSportowa marka PUMA prezentuje najnowszą wersję kultowego modelu Cali. Cali Wedge to propozycja dla osób, które lubią się wyróżniać i poszukują ciekawych opcji na dopełnienie letnich stylizacji.\nW ramach kampanii marka PUMA zrealizowała sesję zdjęciową z lokalną ambasadorką Karoliną Gilon.\n– Cali Wedge to totalnie mój styl. Mogę założyć je do wszystkiego – tak samo do sukienki jak i spodni dresowych. I w miasto! – mówi Karolina.\nElementem wyróżniającym nowy model PUMA jest wysoka podeszwa, na której osadzona została konstrukcja buta. Cholewka buta zawiera elementy wykonane z syntetycznej skóry, a na języku umieszczono materiałową metkę.\nPodszewkę wykonano jest z oddychającej siatki oraz sztucznej skóry dla dodatkowej wygody.\nGlobalną ambasadorką tego modelu jest Selena Gomez, która od kilku sezonów jest związana z marką.\n– Cali Wedge to idealny sposób na podkreślenie pewności siebie. Dzięki grubej platformie czuję, że jestem wysoka jak na obcasach, jednocześnie zachowując komfort moich ulubionych sneakersów – mówi Selena Gomez.\nNowe PUMA Cali Wedge dostępne są już w sprzedaży w oficjalnych sklepach PUMA, za pośrednictwem PUMA.com oraz w wybranych sklepach partnerskich.


SRT Viper - Przebudzenie\nSRT Viper Przebudzenie\nLatem 2010 roku z amerykańskich fabryk wyjechał ostatni Viper w formacie, jaki znamy od końca lat osiemdziesiątych. Od tego czasu Dodge wyrzekł się modelu na rzecz SRT, a Fiat przejął Chryslera, którego część oferty występuje teraz w Europie ze znaczkiem Lancii. Świat bardzo się zmienił. Viper po dwóch latach hibernacji trochę mniej...\nZupełnie nowy SRT Viper, który oficjalnie pokazał się dziś w samo południe czasu polskiego, to maszyna gruntownie przeprojektowana pod każdym względem. Rewolucji jednak nie ma. Wszystko jest na swoim miejscu, proporcje pozostają niezachwiane, a wielkim nozdrzem w przedniej masce, wyciętym tuż nad nowym logiem z obowiązkową głową żmii, powietrze zasysa słusznych rozmiarów serducho.\nNajnowsze dziecko Street and Racing Technology zasilane jest wolnossącym V10 o pojemności aż 8,4 litrów, któremu w stosunku do poprzednika schudło się o ponad 11 kilogramów. Silnik według pierwszych informacji ma rozwijać około 650 koni mechanicznych i 815 niutonometrów. Nad wszystkim będzie panowała regulowana kontrola stabilności, kontrola trakcji, nowy, 4-kanałowy system ABS, kontrola szybkiego startu oraz ręczna skrzynia biegów Tremec TR6060 o sześciu przełożeniach.\nMaszyna zbudowana w większości z aluminium (nadwozie z aluminium i włókien węglowych) odznacza się aż o połowę większą wytrzymałością na skręcanie, niż poprzednik. Pojazd jednocześnie schudł o jakieś 45 kilogramów. Nowa karoseria legitymuje się współczynnikiem oporu powietrza 0,364. Bardziej szczegółowe dane techniczne i osiągi pozostają na chwilę obecną tajemnicą.\nViper, któremu można przyjrzeć się z bliska na salonie samochodowym w Nowym Jorku, na starcie będzie dostępny w dwóch wersjach - zwykłej oraz GTS, która zostanie uzbrojona między innymi w adaptacyjne zawieszenie Bilsteina. Dostępny będzie również zestaw SRT Track Package, w ramach którego znajdziemy torowe ogumienie Pirelli P Zero Corsa i odpowiednio zestrojone zawieszenie.\nNa drogowym Viperze premier nie koniec. SRT pokazało jednocześnie wyścigowy wariant GTS-R, którym wybierze się na American Le Mans Series. Samochód, który opracowano wspólnie z firmą Riley Technologies, pojawi się na torze już w tym roku i jeśli tylko sięgnie po tytuły mistrzowskie będzie miał szansę na start w 24-godzinnym maratonie Le Mans w roku 2013.\nSRT Viper GTS-R na forum


Bezpłatne badania mammograficzne - Jura24\nStrona główna/Porady/Bezpłatne badania mammograficzne\nadmin18 stycznia, 2021\nW środę, 27 stycznia, odbędą się pierwsze w tym roku bezpłatne badania mammograficzne, realizowane przez firmę Lux Med. Są one finansowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi. W badaniu można uczestniczyć bez względu na miejsce zamieszkania, nie potrzeba również skierowania lekarskiego.\nAby wziąć udział w bezpłatnej mammografii, trzeba spełnić kilka warunków. Przede wszystkim, badanie to jest skierowane do kobiet w przedziale wiekowym między 50 a 69 rokiem życia. Ponadto, Panie muszą być ubezpieczone oraz nie mogły leczyć się wcześniej z powodu raka piersi. Badaniem objęte są kobiety, które nie miały wykonanej mammografii w ramach Programu w ciągu ostatnich 24 miesięcy lub są w grupie ryzyka i w roku poprzedzającym otrzymały pisemne wskazanie do wykonania ponownej mammografii po upływie 12 miesięcy.\nMobilna pracownia mammograficzna będzie dostępna w środę, 27 stycznia, w dwóch lokalizacjach: od godziny 8:00 do 11:00 w Porębie przy Miejskim Ośrodku Kultury na ul. Mickiewicza 2, natomiast od 13:00 do 16:00 w Kroczycach przy Szkole Podstawowej, ul. Sienkiewicza 7.\nW celu ograniczenia ilości przebywających osób w mammobusie, na badania prowadzone są zapisy. Zarejestrować się można telefonicznie, pod numerem telefonu 58 666 24 44 lub online, na stronie internetowej. Przed połączeniem telefonicznym należy przygotować dowód osobisty w celu weryfikacji danych. Na badanie należy zabrać ze sobą wyniki z poprzednich mammografii.\nBadania będą odbywać się w ścisłym reżimie sanitarnym. Oznacza to, iż w pracowni mogą jednocześnie przebywać tylko trzy osoby, co zapewnia możliwość utrzymania niezbędnego dystansu. Ponadto, przed badaniem pracownicy medyczni będą mierzyć Paniom temperaturę oraz prosić o wypełnienie ankiety. Do dyspozycji są także środki do dezynfekcji rąk. Na badanie należy przyjść o wyznaczonym czasie oraz mieć założoną maseczkę lub przyłbicę.