Sieci VPN by Silas Mariusz - PDF\nDownload "Sieci VPN by Silas Mariusz"\n1 Sieci VPN by Silas Mariusz 1. Online Silas Mariusz Administrator TS-x79U 1 GbE VPN Virtual Private Network jest prywatną siecią, która używa publicznej sieci (najczęściej Internetu) do łączenia zdalnych punktów i użytkowników. Oprócz wykorzystywania dedykowanych połączeń, takich jak na przykład linie dzierżawione, VPN stosują połączenia internetowe przebiegające od sieci prywatnej lub korporacyjnej do punktu zdalnego albo zdalnego użytkownika. Wyróżnia się dwa typy sieci VPN: Remote-Access i Site-to-Site. Remote-Access Czyli zdalny dostęp - sieć ta jest nazywana także VPDN (Virtual Private Dial-up Network). Łączy ona użytkownika z siecią lokalną. Ten typ sieci jest szczególnie użyteczny dla przedsiębiorstw, które mają zdalnych, często przemieszczających się pracowników. Sieć VPN typu Remote-Access Site-to-site Stosując skomplikowane techniki szyfrowania oraz dedykowany sprzęt, firma może połączyć wiele swoich rozproszonych sieci lokalnych za pośrednictwem sieci publicznej. Ten typ VPN dzieli się na dwa podtypy: oparty na intranecie i na ekstranecie. O sieci typu pierwszego mówi się zazwyczaj wtedy, gdy przedsiębiorstwo ma centralę i jeden lub kilka punktów zdalnych, które chce połączyć. Intranetowa VPN łączy sieć lokalną centrali z siecią lokalną punktu zdalnego. Natomiast sieci wirtualne z wykorzystaniem ekstranetu stosuje się wtedy, kiedy przedsiębiorstwo zachowuje silne powiązania ze swoim podwykonawcą, klientem lub innym przedsiębiorstwem. Dzięki połączeniu sieci lokalnych obydwu 1/10\n2 firm przedsiębiorstwa mogą pracować we współdzielonym środowisku. Niezależnie od wybranego typu VPN przewidziano kilka metod zabezpieczenia danych. Jedną z nich jest zapora ogniowa, która stanowi rodzaj przegrody między siecią prywatną a Internetem. Innym sposobem jest szyfrowanie. Sieć VPN typu Site-to-site (lokalizacja-lokalizacja) oparta na intranecie Sieć VPN typu Site-to-site (lokalizacja-lokalizacja) oparta na ekstranecie Składniki VPN W zależności od typu VPN - Remote-Access lub Site-to-Site - do zbudowania sieci VPN potrzebne są pewne urządzenia oraz oprogramowanie. Oto one: oprogramowanie klient rezydujące na komputerze osobistym każdego zdalnego użytkownika; dedykowane urządzenia, jak np. zapora ogniowa; dedykowany serwer VPN dla usług dial-up; NAS (Network Access Server), używany przez dostawcę do zapewnienia dostępu do VPN przez zdalnego użytkownika. Tunelowanie Wiele sieci VPN opiera się na tunelowaniu w Internecie. Jest to proces umieszczania całego pakietu w innym pakiecie i wysyłanie go przez sieć. W procesie tym biorą udział trzy rodzaje protokołów: transportowy (Carrier Protocol), używany przez sieć do transportu informacji; kapsułkowania lub tunelowania (Tunneling Protocol), w rodzaju GRE, IPSec, L2F, PPTP czy L2TP, który niejako "owija" oryginalne dane; przenoszony (Passenger), czyli oryginalny, taki jak NetBEUI, IP czy inny. Tunelowanie ma istotne znaczenie dla sieci VPN. Przykładowo użytkownik może 2/10\n3 umieścić pakiet używający protokołu nie wspierającego Internetu, np. NetBEUI, wewnątrz pakietu IP i przesyłać go bezpiecznie przez Internet. W konfiguracji dwupunktowej stosuje się protokół kapsułkowania GRE (Generic Routing Encapsulation). Określono w nim sposób przygotowania do transportu protokołu oryginalnego za pośrednictwem protokołu transportowego, którym jest typowo protokół na bazie IP. Zawiera on informacje o typie kapsułkowanego pakietu oraz o połączeniu między klientem a serwerem. Oprócz GRE w trybie tunelowym czasem używa się IPSec do kapsułkowania pakietów. IPSec sprawdza się dobrze w obydwu typach sieci VPN - Remot-Access i Site-to-Site. Do popularnych protokołów używanych przez VPN zdalnego dostępu i opracowanych z wykorzystaniem struktury PPP należą PPTP (Point-to-Point Tunneling Protocol) i L2TP (Layer 2 Tunneling Protocol). Protokół PPTP PPTP umożliwia zwiększenie zasięgu wirtualnych sieci prywatnych za pośrednictwem linii telekomunikacyjnych, szyfruje wszystkie dane i pozwala na stosowanie w swoich połączeniach różnych protokołów - IP, IPX, AppleTalk itp. Jest to protokół umożliwiający bezpieczny transfer danych od klienta do serwera znajdującego się w sieci prywatnej. Ważną własnością PPTP jest umożliwianie tworzenia sieci VPN opartych na sieci telefonicznej. W większości implementacji PPTP spotyka się trzy typy urządzeń: klienta PPTP, serwer NAS i serwer PPTP. Funkcjonowanie protokołu PPTP Komputer obsługujący protokół PPTP może być łączony z serwerem PPTP na dwa sposoby: albo przy użyciu serwera NAS (Network Access Server) umieszczonego w strukturach dostawcy usług - serwer ten wspiera połączenia PPP, albo przez fizyczne połączenie LAN oparte na TCP/IP. Klienci PPTP, którzy chcą używać NAS rezydującego w sieci ISP, muszą mieć skonfigurowany modem i urządzenie VPN. Wynika to z potrzeby odseparowania połączenia do ISP oraz do serwera PPTP. Dostawca usług używa serwerów NAS do obsługi klientów, którzy łączą się z nim 3/10\n4 podczas uzyskiwania dostępu do Internetu za pośrednictwem protokołów SLIP lub PPP. Jednak dla wsparcia zagnieżdżonych klientów PPTP serwer NAS musi dostarczyć usługę PPP. Serwery te, umieszczone w sieci ISP, są tak budowane, aby mogły obsłużyć dużą liczbę klientów (dial-in). Natomiast serwery PPTP w prywatnej sieci lokalnej mają wbudowane funkcje trasowania. Protokół PPTP implementuje się wówczas, kiedy zdalnemu lub przemieszczającemu się użytkownikowi zależy na uzyskaniu dostępu do prywatnej sieci lokalnej. Usługą łączenia obciąża się zazwyczaj lokalnego dostawcę usług internetowych - ISP. Bezpieczna komunikacja przy udziale protokołu PPTP przebiega w 3 etapach. Pierwszym jest połączenie i komunikacja PPP. Klient PPTP używa PPP do połączenia się z dostawcą usług przez standardową linię telefoniczną lub ISDN. Protokół PPP ustala łącze i szyfruje pakiety przenoszące dane. Klient łączy się z serwerem NAS. Kolejnym krokiem jest sterowanie połączeniem PPTP. Przez połączenie internetowe, ustanowione za pomocą protokołu PPP, protokół PPTP tworzy drugie sterowane połączenie od klienta PPTP do serwera PPTP. To nowe połączenie używa TCP i jest nazywane tunelem PPTP. Protokół PPTP specyfikuje serię wiadomości sterujących (kontrolnych) wysyłanych między klientem PPTP a serwerem PPTP. Wiadomość sterująca ustala, wspiera i kończy tunel PPTP. Ostatnim etapem jest tunelowanie danych PPTP. W końcu protokół PPTP tworzy datagramy IP zawierające zaszyfrowane pakiety, które są wysyłane przez tunel PPTP do serwera PPTP. Ten ostatni usuwa ramki IP, a następnie odszyfrowuje pakiety PPP. Odszyfrowane pakiety są kierowane do sieci prywatnej. Serwer NAS, znajdujący się w sieci ISP, może wymagać uwierzytelnienia klienta inicjującego połączenie. Uwierzytelnienie zdalnych klientów PPTP jest przeprowadzane za pośrednictwem protokołów: CHAP, MS-CHAP lub PAP. Protokół L2TP L2TP (Layer 2 Tunneling Protocol) to protokół rozszerzający model PPP. Umożliwia przede wszystkim punktom końcowym PPP warstwy drugiej rezydowanie na różnych urządzeniach połączonych ze sobą siecią z przełączaniem pakietów. Wraz z L2TP użytkownik ma połączenie do koncentratora dostępu, którym może być bank modemów albo ADSL DSLAM. Koncentrator tuneluje ramki do NAS (Network Access Server). Umożliwia to oddzielenie przetwarzania pakietów PPP od zakończenia obwodu warstwy drugiej. Korzyść z takiej separacji polega na tym, że połączenie może kończyć się w NAS, ale także w lokalnym koncentratorze obwodów, który rozszerza logiczną sesję PPP na współdzieloną infrastrukturę, taką jak Frame Relay czy Internet. Natomiast protokół PPP definiuje mechanizmy kapsułkowania niezbędne przy transporcie pakietów różnych protokołów przez łącze dwupunktowe ustanowione w drugiej warstwie. Użytkownik zazwyczaj otrzymuje połączenie warstwy drugiej do serwera NAS, używając jednej z wielu technologii - dial-up POTS, ISDN, ADSL, innych - a następnie w tym połączeniu jest uruchamiany PPP. W takiej konfiguracji punkt zakończenia warstwy drugiej i punkt końcowy sesji PPP rezydują na tym samym urządzeniu fizycznym. Może to być np. serwer NAS. Do zalet protokołu L2TP zalicza się: Dostarcza wirtualne połączenia dial-up, gdyż użytkownik w rzeczywistości nie łączy się z siecią przedsiębiorstwa. Połączenie rzeczywiste "udaje" połączenie z siecią przedsiębiorstwa. Umożliwia to obciążenie ISP usługami dial-up. Dzięki stosowaniu ramkowania PPP zdalny użytkownik może uzyskać dostęp 4/10\n5 do punktów korporacji, używając różnych protokołów - IP, IPX, SNA oraz innych. Punkt korporacyjny przypisuje adres IP do klienta. Łagodzi to problem niedoboru adresów u ISP i w Internecie. L2TP jest systemem przezroczystym - zdalny użytkownik nie potrzebuje specjalnego oprogramowania, aby używać bezpiecznej usługi. To firma dokonuje uwierzytelnienia użytkownika, a nie operator ISP. Protokół IPSec IPSec (IP Security) jest bardzo rozpowszechnioną metodą tworzenia sieci VPN. Jest w istocie zbiorem protokołów i metod podwyższania bezpieczeństwa w sieciach TCP/IP, kształtowanym przez IETF od 1992 r. W efekcie IPSec może przeprowadzać autoryzację nadawcy, sprawdzać integralność danych, zapewniać poufność transmisji i sterować dostępem w sieciach z IPv4 (opcjonalnie) oraz IPv6 (obowiązkowo). Tworzenie wirtualnych sieci prywatnych z wykorzystaniem tego protokołu jest już prawie standardem. Protokół IPSec i jego dwa tryby funkcjonowania IPSec ma dwa tryby szyfrowania: tunelowy i transportowy. W pierwszym z nich szyfruje się nagłówek i ładunek każdego z pakietów, w drugim - tylko ładunek. Wszystkie urządzenia muszą używać wspólnego klucza, a zapory ogniowe muszą mieć ustanowione podobne polityki bezpieczeństwa. IPSec może szyfrować dane między różnymi urządzeniami, takimi jak dwa rutery, ruter i zapora ogniowa czy komputer osobisty i ruter. Obowiązkowym algorytmem szyfrowania jest DES (Data Encryption Standard) w trybie CBC (wektor inicjujący IV). IPSec opiera się na trzech protokołach: AH (Authentication Header), ESP (Encapsulating Security Payload) oraz ISAKMP/Oakley (Internet Security Association and Key Management Protocol). 5/10\n6 Protokół AH zapewnia uwierzytelnienie integralności i pochodzenia danych. Tę pierwszą własność uzyskuje się dzięki sumie kontrolnej generowanej przez kod identyfikacyjny wiadomości, np. MD5. Natomiast sprawdzenia oryginalności danych dokonuje się przez zamieszczenie sekretnego, współdzielonego klucza w danych przeznaczonych do identyfikowania. Z kolei ESP zapewnia poufność danych dzięki szyfrowaniu. Może także opcjonalnie zapewnić uwierzytelnienie pochodzenia danych, sprawdzanie integralności i replay protection. Porównując ESP z AH, widać, że tylko ten pierwszy dostarcza szyfrowania, natomiast oba zapewniają identyfikację, sprawdzanie integralności i replay protection. Szyfrowanie ESP stosuje symetryczny współdzielony klucz, tzn. klucz jest współdzielony przy szyfrowaniu i deszyfrowaniu danych. ISAKMP/Oakley definiuje standardową strukturę negocjowania SA (Security Association), inicjującego generowanie wszystkich kluczy kryptograficznych i późniejszego odświeżania tych kluczy. Oakley jest obowiązkowym protokołem zarządzania kluczem używanym w strukturze ISAKMP. Protokół ISAKMP wspiera zautomatyzowane negocjowanie SA oraz automatyczne generowanie i odświeżanie kluczy kryptograficznych. Możliwość realizacji tych funkcji przy niewielkim (lub żadnym) udziale ręcznej konfiguracji urządzeń jest krytycznym elementem, od którego zależy wzrost rozmiaru VPN. Bezpieczna wymiana kluczy jest najważniejszym czynnikiem przy ustanawianiu bezpiecznej komunikacji; bez względu na to, jak silne są zastosowane metody identyfikowania i szyfrowania, to okażą się one bezwartościowe, kiedy klucz będzie narażony na atak. Obydwa protokoły powstały niezależnie, ale zostały połączone na potrzeby IPSec. IPSec został opisany w normach RFC , 2451 i Sieci VPN oparte na BGP/MPLS Innym sposobem tworzenia sieci wirtualnych jest jednoczesne wykorzystanie protokołów BGP i MPLS. VPN oparte na BGP/MPLS zostały opisane w RFC Jest już zdefiniowany mechanizm umożliwiający dostawcom usług wykorzystanie własnych szkieletowych sieci IP jako fundamentu pod budowę VPN dla klientów. Metodę opisaną w RFC 2547 nazywa się często BGP/MPLS VPN, ponieważ BGP jest używany do dystrybucji informacji o wyborze trasy VPN w sieci szkieletowej dostawcy, a MPLS jest odpowiedzialny za przesyłanie ruchu między punktami VPN. Zręby koncepcji tworzenia prywatnych sieci wirtualnych opartych na BGP i MPLS można ująć zwięźle w kilku zdaniach. Jej nadrzędnym celem jest zaoferowanie klientom bardzo prostych usług nawet wtedy, kiedy nie mają doświadczenia w trasowaniu IP. Te usługi powinny też odznaczać się skalowalnością i ułatwiać szeroką ich implementację. Ponadto reguły, które są używane do tworzenia VPN, mogą być implementowane samodzielnie przez usługodawcę lub przy współpracy z klientem. Korzyści wynikające z implementowania VPN BGP/MPLS Najważniejszym celem sieci VPN opartych na BGP/MPLS jest uproszczenie operacji sieciowych, dzięki czemu stają się one atrakcyjne dla klienta. Dostawcy usług sieciowych mogą zaoferować skalowalne usługi z wartością dodaną. Spośród wielu zalet tych sieci do najistotniejszych można zaliczyć: nie wprowadzają ograniczeń do planu adresowania używanego przez każdego 6/10\n7 klienta VPN; polityki, które determinują, czy specyficzny punkt należy do określonego VPN, są politykami klienta; model administrowania naszkicowany w RFC 2547bis VPN umożliwia klientowi zaimplementowanie polityki tylko przez dostawcę lub też przez dostawcę współpracującego z klientem; VPN może łączyć brzegi sieci wielu dostawców usług; bezpieczeństwo VPN BGP/MPLS nie wymaga stosowania metod kryptograficznych, a mimo to jest równoważne bezpieczeństwu szkieletowych sieci warstwy 2, jak ATM czy Frame Relay; przy dostarczaniu usług, zarówno VPN, jak i internetowych, ich dostawcy mogą korzystać ze wspólnej infrastruktury; model RFC 2547 jest niezależny od warstwy łącza danych (drugiej). Bezpieczeństwo bezprzewodowego VPN Bezpieczeństwo bezprzewodowego VPN Dla środowisk przemysłowych ciekawą opcję stanowią bezprzewodowe systemy VPN, w takim sensie, że mogą być one postrzegane jako alternatywa dla szyfrowania przy użyciu algorytmu WEP i filtrowania MAC. Przewodowe sieci wirtualne doczekały się już wielu pomysłowych implementacji i jak na razie nie widać przyczyn, dla których nie mogłyby być stosowane w połączeniu z sieciami WLAN. Bezpieczeństwo bezprzewodowego VPN W tym przypadku siecią nie zabezpieczoną jest sieć bezprzewodowa. Punkty dostępu są skonfigurowane na dostęp otwarty, bez szyfrowania WEP, ale dostęp bezprzewodowy jest odizolowany od sieci przedsiębiorstwa przez serwer VPN i VLAN między punktami dostępu i serwerami VPN. Punkty dostępu powinny być stale skonfigurowane z SSID dla zagwarantowania segmentacji sieci. Uwierzytelnienie i pełne szyfrowanie jest zapewniane przez serwery VPN, które działają również jak bramy do sieci prywatnej. W przeciwieństwie do klucza WEP i filtrowania adresów MAC system zbudowany na fundamencie VPN daje się rozciągnąć na dużą liczbę użytkowników. Zdalni pracownicy mogą używać modemu analogowego, modemu kablowego lub linii DSL do łączenia się przez Internet i ustanawiania połączenia z prywatną siecią. Bezprzewodowe punkty dostępu ustawione w miejscach publicznych, takich jak lotniska, mogą też być używane do ustalania połączeń do sieci prywatnej. Również bezprzewodowy dostęp kampusowy 7/10\n8 może być implementowany poprzez zabezpieczone połączenie VPN. W każdym z wymienionych przypadków stosuje się ten sam wejściowy (login) interfejs użytkownika. System VPN ma wiele korzyści: Baza VPN istnieje już w wielu przedsiębiorstwach; Możliwość skalowania dużej liczby klientów ; Niskie wymagania administracyjne dla punktów dostępu i klientów. Serwery VPN mogą być centralnie zarządzane; Ruch zmierzający do wewnętrznej sieci jest izolowany do czasu wykonania uwierzytelnienia VPN; Klucz WEP i zarządzanie listą adresów MAC stają się opcjonalne, ponieważ bezpieczeństwo jest zapewnione poprzez kanały VPN; Spójny interfejs użytkownika w różnych miejscach (lokalizacjach), takich jak dom, zakład pracy czy lotnisko. Słabością obecnych systemów VPN jest brak multicastingu. Inną, mniejszą wadą jest nie w pełni przezroczysty roaming między sieciami bezprzewodowymi. Ważna uwaga: zdecydowanie zaleca się, ażeby wszystkie komputery klient VPN były wyposażone w chroniące je zapory ogniowe. Syntax error 2. pigers Contributor TS-219P+ 1 GbE Dziękuje papie Silasowi za słowo wstępu! Podłączając się do VPN, zostajemy połączeni z siecią po stronie serwera VPN, czyli mamy dostęp do usług WWW serwera QNAP, NFS, Samby, TimeMachine, Photo Station, Download Station itd itp. Teraz do dzieła. 1. Usługa VPN znajduje się w sekcji SERWERY APLIKACJI -> Serwer VPN Klikając w zakładkę Ustawienia możemy wybrać rodzaj serwera VPN który może zostać uruchomiony albo PPTP bądź OpenVPN. Z racji że używam OpenVPN przykład zostanie zaprezentowany jak OpenVPN. 8/10\n9 PPTP zostanie dodane w innym terminie. Warto zwrócić uwagę że już tym momencie jeżeli mamy skonfigurowaną usługę MyQNAPCloud.com możemy zobaczyć swoją nazwę w sekcji Ogólne. Należy wybrać interfejs na którym ma nasłuchiwać serwer - Ethernet 1 czy 2? Przechodzimy do sekcji Ustawienia OpenVPN. Naturalnie zaznaczmy "Uruchom serwer OpenVPN", Adresy IP klientów OpenVPN - przestawiłem domyślną adresację, żeby nie nakładała się mi na inne sieci, nie ma przymusu zmieniać. Rozwijamy ustawienia zaawansowane: Należy wybrać czy transmisja ma odbywać się po TCP czy UDP oraz po jakim porcie. Jest to ważne bo takie wartości należy przekierować. Ja wybrałem UDP i zostawiłem domyślną wartość portu. Liczba klientów - warto ograniczyć. Siła szyfrowania - Medium jest już ok, ale jak ktoś czuje się zagrożony to może włączyć High. Obciąża procesor! Przekierowanie bramy - jeśli chcemy żeby po połączeniu z VPNem cały nasz ruch szedł przez tunel do serwer VPN i dopiero stamtąd wychodził na świat. Zaznaczam cały ruch - wyobraźcie sobie taką życiową sytuacje: Słucham radia przez Internet, dzwoni kumpel że ma na serwerze fotki z wakacji. Bez namysłu odpalam OpenVPN client i wchodzę do jego sieci via VPN, nagle radio zaczyna mi przerywać. Widzę że internet zaczął mi chodzić jak przez modem bps, sprawdzam jaka jest trasa moich pakietów: cmd -> tracert wp.pl, widzę że transmisja przechodzi przez internet kolegi. Odłączam się od VPNa, chwila ciszy i radio gra normalnie. Następuje chwila konsternacji, rzut okiem w plik konfiguracji OpenVPN Client, Default gateway=true, szybkie google. Zmiana z true na false. Ponowne łączenia, radio nie zerwało połączenia. jest OK. Uruchom skompresowane połączenie VPN - kompresuje przesyłane dane, kosztem większego obciążenia procesora. Określ serwer DNS ręcznie - zwykle nie ma potrzeby konfigurować tego ustawienia. Teraz warto wcisnąć guzik ZAPISZ. Guzik "pobierz plik konfiguracyjny" - stworzy nam plik ZIP, w którym jest instrukcja co dalej należy zrobić aby z niego skorzystać. Tego ZIPa można wysłać do osób które mają mieć dostęp do naszego VPNa. W zakładce "Zarządzania klientami VPN" możemy nadać prawa użytkownikom QNAPa do skorzystania z dobrodziejstw VPNa. Dodam tylko że stworzyłem grupę VPNy w Sambie, gdzie jest wrzucony użytkownik seba, zmodyfikowałem uprawnienia w udziałach Samby tak żeby grupa VPNy nie mogła mi nic robić poza odczytem wszystkiego, a do wrzucania mają specjalny katalog. W przyszłości dodając kolejnego usera do grupy VPNy nie będę musiał pamiętać o zmianie uprawnień w Sambie, ponieważ zrobi to sama Samba. Warto zwrócić uwagę na to że hasło usera w QNAPie będzie jednocześnie jego hasłem do VPNa. 9/10\n10 W zakładce "Lista połączeń" możemy zobaczyć kto jest połączony, jaki dostał adres, ile trwa połączenie oraz z jakiej usługi on korzysta (OpenVPN czy PPTP). Feel free! 10/10


Czytniki, karty identyfikacyjne, Toruń - Usługi - Favore.pl\nFavore.pl › Usługi › Usługi elektronika, foto, wideo Toruń › Usługi identyfikacja elektroniczna Toruń ›\nCzytniki, karty identyfikacyjne, Toruń\nChcesz przeprowadzić inwentaryzację w swojej firmie? Zamontować system do weryfikacji produktów? Tu zebraliśmy usługi związane ze sprzętem do automatycznej identyfikacji. Tu znajdziesz oferty sprzedaży, wynajmu czytników stacjonarnych, ręcznych i wielokierunkowych, czytników 1D, 2D, diodowych i laserowych. Zobacz dostępne oferty w miejscowości Toruń i wybierz najlepszą dla siebie! rozwiń\nPrzeglądasz: Usługi elektronika, foto, wideo Toruń › Usługi identyfikacja elektroniczna Toruń › Czytniki, karty identyfikacyjne, Toruń\nPodobne ogłoszenia: życie kościoła, zakład fotograficzny, montaż anten tv, naprawa pralek zmywarek, ekrany projekcyjne, montaż telewizji cyfrowej


Musztarda grillowa - PET - Prymat\nlekko ostra - PET\nMusztarda grillowa Prymat to znakomite połączenie najlepszych ziaren gorczycy z doskonałymi przyprawami. Charakteryzuje się lekko ostrym smakiem, który świetnie podkreśli smak mięs przygotowywanych na grillu lub rożnie.\nPodstawowym elementem musztardy są ziarna gorczycy białej lub czarnej. Musztarda znana była już w czasach starożytnych. Stosowano ją zarówno jako lekarstwo, jak i przyprawę. Receptura nie zaginęła w mrokach średniowiecza, a w XIV wieku upowszechniła się nawet profesja musztardnika. To dzięki papieżowi Janowi XXII, który chcąc znaleźć posadę dla swego bratanka, mianował go swoim osobistym specjalistą od musztardy. Od tej pory musztarda pojawiała się w coraz to nowych wariantach smakowych. Wszystko po to, by zaspokoić podniebienia smakoszy.\nMusztarda grillowa Prymat jest niezastąpionym dodatkiem do mięs z grilla, pieczonych oraz smażonych. Świetnie sprawdzi się jako składnik marynat, sosów musztardowych i vinaigrette.\nWszystkie smaki grilla – klasyczny, ziołowy, pikantny\nNikt zapewne nie uwierzy, ale tradycja grillowania i biesiadowania na świeżym powietrzu pochodzi naprawdę z dawnych czasów.


żelazo... - Forum 2021 - RODZICE.PL\nżelazo 39… Norma to chyba 50-160 pediatra kazała brać syrop multrostamol czy jakoś tak odczytac nie można…co o tym sądzicie?? mały miał problem z żelazem od urodzenia -były czasy że brał ferrum a były czasy że nie brał niczego…miałyście do czynienia z takimi syropami?? pomogły?\n2 odpowiedzi na pytanie: żelazo…\nAsia jak miała chyba 3 miesiące brała syrop ferrum (dokłądnej nazwy nie pamiętam). Wiem że wypiła 2 butelki i pomogło\nTymon brał najpierw Hemofer (nie pomógł specjalnie), a potem Ferrum Lek (razem z wit. C oczywiście). Ten był już lepszy, miał 33 żelaza przed i 80 po jednej butelce.\nRozumiem,że chodzi Ci o Multisanostol, ale to chyba jest preparat wielowitaminowy nie samo żelazo?\nmama i Tymuś (19.07.2005)\nZnasz odpowiedź na pytanie: żelazo…\nWigilia, w tym roku ja sama robię i …


Łukaszenko: problemu wojny na Ukrainie nie można pozostawić naszym dzieciom » Kresy\nPrezydenci Poroszenko i Łukaszenko podczas I Forum Regionów Ukrainy i Białorusi. Źr. president.gov.ua\nŁukaszenko: problemu wojny na Ukrainie nie można pozostawić naszym dzieciom\n26 października 2018 /0 Komentarze/w bezpieczeństwo i obrona, Białoruś, gospodarka, polityka, Ukraina, Wydarzenia /Przez Krzysztof Janiga\nPodczas I Forum Regionów Ukrainy i Białorusi prezydent Aleksandr Łukaszenko zaoferował białoruską pomoc w zakończeniu konfliktu na wschodzie Ukrainy – podała ukraińska telewizja ZIK.\nW dniach 25-26. października br. w Homlu na Białorusi z udziałem prezydentów Aleksandra Łukaszenki i Petra Poroszenki odbywa się I Forum Regionów Ukrainy i Republiki Białoruś. Celem Forum jest przedstawienie potencjału gospodarczego regionów Ukrainy i Białorusi, a także rozwój nowych inicjatyw i form współpracy gospodarczej, inwestycyjnej, naukowo-technicznej i kulturalnej na poziomie międzyregionalnym.\nPodczas swojego wystąpienia na Forum prezydent Białorusi powiedział, że wojna na wschodzie Ukrainy jest bolesnym wydarzeniem dla niego osobiście.\n„Jak mówiłem swojemu przyjacielowi [Poroszence – red.], korzenie moich dawnych przodków wywodzą się gdzieś spomiędzy Czernihowa a Kijowa. Nigdy o tym nie mówiłem i nawet nie myślałem, że Ukraina jest dla mnie obca.” – mówił Łukaszenko. „Tylko proszę nie odeślijcie mnie na Ukrainę” – dodał żartem białoruski prezydent, jak twierdzi ZIK – pod adresem Białorusinów.\nMając na myśli wojnę w Donbasie Łukaszenko powiedział, że „nie wolno tego problemu pozostawić naszym dzieciom. To będzie przestępstwo naszego pokolenia wobec tych, którzy przyjdą po nas”.\nZdaniem Łukaszenki Białoruś może być pośrednikiem w rozmowach pomiędzy Rosją a Ukrainą.\n„Mówiąc otwarcie, tu nie wystarczy, że porozumieją się Rosja i Ukraina. Mówiąc otwarcie, utracono wzajemne zaufanie. (…) Wprost oświadczam: Białoruś jest gotowa włączyć się w ten konflikt tam, gdzie jest ciężko i nie ma zaufania, które powinno być. Jesteśmy gotowi to zrobić, ale tylko w jednym celu – dla pokoju” – oświadczył Łukaszenko.\nJak podała ukraińska agencja Ukrinform, w czasie Forum doszło do spotkania w cztery oczy prezydentów Łukaszenki i Poroszenki. Po spotkaniu ukraiński prezydent chwalił rosnącą wymianę handlową między oboma krajami.\nStrony ukraińska i białoruska podpisały szereg dokumentów, m.in. umowę o readmisji oraz umowę o współpracy w sferze kultury fizycznej i sportu.\nCZYTAJ TAKŻE: W Mińsku podpisano porozumienie o przerwaniu ognia\nKresy.pl / ZIK / Ukrinform\nTagi: Homel, Łukaszenko, Poroszenko, Wojna w Donbasie\nhttps://kresy.pl/wp-content/uploads/2018/10/uabl.jpeg 695 1115 Krzysztof Janiga https://kresy.pl/wp-content/uploads/2017/03/kresy_logo_header_vector_full.svg Krzysztof Janiga2018-10-26 17:25:542018-10-26 17:28:03Łukaszenko: problemu wojny na Ukrainie nie można pozostawić naszym dzieciom\nŁukaszenko i Putin posprzeczali się o ceny gazu [+VIDEO]\nIPN sfinansuje wzniesienie pomnika Korfantego w Warszawie „Może zaproszę ich do saudyjskiej ambasady”. Zeman zażartował...


» Emalie » Emalia olejno-ftalowa Supermal\tEmalia olejno-ftalowa Supermal Kremowy połysk 0,8L Śnieżka\nEmalia olejno-ftalowa marki Śnieżka to znakomity produkt, który znajduje zastosowanie podczas prowadzenia prac remontowych i wykończeniowych w domu i w ogrodzie. Kremowa barwa z lekkim połyskiem jest bardzo modna i uniwersalna w użyciu. Położenie dwóch warstw gwarantuje trwały efekt. Produkt jest odporny na działanie środków dezynfekujących do drewna i metalu. Emalia schnie w ciągu około 24 h, przeciętna jej wydajność wynosi około 16 m2/l. W puszce znajduje się 0,8 l produktu.\nWyślij zapytanie Numer artykułu371254EAN5903973072997Waga z opakowaniem0,96 kgNazwa serii Supermal OlejnyPojemność (l) 0,8Wykończenie połyskKolor KremowyTonacja kolorystyczna beżowe, brązowe\nEmalia olejno-ftalowa Supermal Kremowy połysk 0,8L Śnieżka


» ROLNIKIEM BYĆ . . . » Uprawy polowe » Jesienne choroby zbóż - jakie środki ochrony?\nPo przekropnym i burzliwym lecie, przyszła sucha jesień. Trudno przewidzieć, jaka będzie aura w następnych miesiącach, ale jedno jest pewne: warunki pogodowe mogą sprzyjać rozwojowi chorób grzybowych, które będą zakłócać prawidłowy rozwój zbóż.\nOd kilku lat w naszym kraju są lekkie zimy, więc nie ma co liczyć, że patogeny się wymrożą. Te odmiany roślin, które mają niewystarczającą odporność na choroby grzybowe, potrzebują wyjątkowej uwagi. W świetle zasad Integrowanej Ochrony Roślin, należy rozpoznać zagrożenie, żeby pomyślnie je zwalczyć.\nOto najbardziej typowe choroby zbóż, które można zaobserwować jesienią.\nZgorzel siewek (więdnięcie siewek, fuzarioza siewek) – choroba grzybowa, która poraża kiełki i korzonki zarodkowe siewek; w tych częściach roślin pojawiają się brunatne zatokowe plamy lub następuje całkowite ich brunatnienie; kiełki są\nzniekształcone, poskręcane, spłaszczone i rzadko udaje im się wyjść na powierzchnię gleby, jeśli jednak się uda, liść jest zniekształcony; choroba ta prowadzi do całkowitego zamierania siewek, co jest przyczyną strat w plonie nawet do 20%; najczęściej atakowane są: pszenica ozima, żyto i jęczmień; zapobieganie: stosowanie zaprawionego materiału siewnego.\nPróg szkodliwości ekonomicznej dla pszenicy:\nZgorzel siewek (Gibborella spp., Fusarium spp.) - brak opracowań\nMączniak prawdziwy zbóż i traw – występuje już jesienią i dotyka wiele gatunków zbóż; objawia się watowatym nalotem (grzybnia) na nadziemnej części roślin; z czasem kolor grzybni ciemnieje, a wśród strzępek pojawiają się owocniki (czarne\nkropki); zaatakowane chorobą liście żółkną i zamierają; straty mogą wynosić średnio ok. 40% plonu ziarna.\nPróg szkodliwości ekonomicznej dla pszenicy\nSeptorioza paskowana liści pszenicy – pierwsze jej objawy obserwujemy już na liściach wschodzącego zboża; początkowo\nsą to małe jaśniejsze podłużne plamy, które szybko żółkną i powiększają się, zajmując podłużne oddzielone nerwami obszary o nieregularnych końcach; z czasem pojawiają się na nich ułożone w równoległych rzędach ciemne punkty, czyli piknidia (owocniki grzyba); przy silnym porażeniu plamy mogą występować na całym liściu, powodując jego zasychanie; najczęściej atakuje pszenicę, jednak można ją spotkać także na pszenżycie i życie oraz na jęczmieniu i niektórych trawach; powoduje straty w plonie ziarna od 5 do 30%.\nŁamliwość źdźbła zbóż (podsuszka) – pierwsze objawy widoczne są na źdźbłach zbóż już jesienią w postaci plam w kształcie\_ soczewek i kresek; z czasem stają się jaśniejsze, a brunatna zostaje tylko obwódka; na ich środkowej części można zauważyć ciemną grzybnię; zaatakowane źdźbła łatwo się łamią i wylegają; prowadzi do osłabienia źdźbeł, zmniejszenia długości kłosa, obniżenia MTZ oraz wylegania zbóż poprzez wyłamywanie.\nPlamistość siatkowa jęczmienia – poraża jęczmień we wszystkich fazach rozwoju; występuje w dwóch typach objawów (w zależności od szczepów grzyba i rośliny-gospodarza): siteczka lub brunatne jednorodne plamy otoczone chlorotyczną siateczką; silnie porażone liście żółkną i zamierają; nasileniu choroby sprzyja wysoka wilgotności powietrza (ok. 80%); proces zarodnikowania odbywa się w szerokich granicach temperatur od 10 do 25° C; konidia roznoszone są przez wiatr na stosunkowo małe odległości; zabiegi przy użyciu środków ochrony roślin wykonuje się zapobiegawczo lub z chwilą pojawienia się pierwszych objawów; od końca fazy krzewienia do fazy kłoszenia; wczesną wiosną warto wykonać lustrację plantacji czy na liściach nie pojawiają się nowe.\nPróg szkodliwości ekonomicznej dla zbóż\nZapobieganie występowaniu chorób grzybowych: chemiczne zaprawianie nasion, wybór mniej podatnych na chorobę odmian, stosowanie przerwy w uprawie roślin zbożowych na tym samym polu, przyspieszenie mineralizacji resztek pożniwnych, uregulowanie stosunków powietrzno-wodnych gleby, zrównoważone nawożenie NPK, niszczenie samosiewów zbóż, unikanie sąsiedztwa zbóż oraz opryskiwanie fungicydami.\nW tabeli przedstawiono środki ochrony roślin, które są zalecane do ochrony zbóż ozimych w tzw. terminie T„0”. Jesienna obserwacja zbóż ozimych, wczesne wykrycie choroby i wykonanie zabiegu fungicydowego, umożliwiają oziminom niezakłócony rozwój. Dzięki temu zabiegowi wchodzą w okres spoczynku zimowego zdrowe i silne. Ten stan pozwala im łatwiej przetrwać okres przerwy wegetacyjnej.\nJak widać, środków ochrony roślin jest wiele, choć ich działanie nie jest przebadane na wszystkich roślinach zbożowych. Brak rejestracji niektórych z nich spowodowane jest również niewystępowaniem danej choroby u konkretnego gatunku rośliny (np.: plamistość siatkowa jęczmienia). Niektóre choroby mają różne objawy na różnych gatunkach roślin lub noszą inną nazwę.\nTrzeba jednak zawsze pamiętać, że tak jak u ludzi czy zwierząt najważniejsza jest prawidłowa diagnoza, czyli w tym przypadku identyfikacja zagrożenia i dobór odpowiedniego lekarstwa.


Rozmowy – emocjonalna tarcza antykryzysowa – Julia Stankiewicz\n– Pójdziemy na spacer? Muszę się wygadać.\n– Masz czas na dłuższą rozmowę czy zadzwonić później?\n– Może pójdziemy na kawę? Muszę ci coś opowiedzieć.\n– Usiądź, mam czas. Co u ciebie?\n– Zaparzę herbatę. Przy herbacie lepiej się rozmawia.\n– Powiedz, co cię tak dręczy.\nJeśli w ostatnim czasie zdarzyło ci się usłyszeć lub powiedzieć coś podobnego, to wspaniale. Rozmowy są niezwykle ważne i potrzebne.\nKażdy człowiek, którego spotykasz, wie to, czego Ty nie wiesz\nTo zdanie, przeczytane gdzieś w internecie, podsunęło mi dwie myśli.\nPierwsza myśl – oznacza to, że każdy człowiek jest kopalnią wiedzy na tematy, z którymi Ty być może nigdy nie miałeś okazji się zetknąć. Mogą to być specjalistyczne informacje z konkretnej dziedziny, może sprawdzony sposób na opanowanie stresu albo sekretne kuchenne triki przekazane przez babcię. Niezależnie od rodzaju wiedzy pewne jest to, że od każdego (bez wyjątku) można się czegoś nowego dowiedzieć i nauczyć.\nDruga myśl: za każdym człowiekiem kryje się nie tylko cała jego skomplikowana, niepowtarzalna i (zawsze!) ciekawa historia, która ukształtowała jego myślenie o świecie, ale też wszystkie wnioski, które wyciągnął ze swoich przeżyć i interakcji z innymi. Splot życiowych zdarzeń i osobistych spostrzeżeń z nimi związanych tworzą doświadczenie: niezastąpione źródło inspiracji, z którego możemy korzystać, unikając w ten sposób popełnienia niektórych błędów. Jeśli tylko zechcemy.\nTo, że kształtują nas inne sytuacje życiowe, teksty kultury, że wychowywaliśmy się w różnych rodzinach i środowiskach, może utrudniać wzajemne zrozumienie w wielu kwestiach.\nKażdy z nas zupełnie inaczej postrzega rzeczywistość, dlatego rozmawianie i dzielenie się swoimi spostrzeżeniami jest niezbędne. Poznanie czyjejś historii i punktu widzenia zazwyczaj wiele wyjaśnia – zachowanie, które bez kontekstu wydaje się bezsensowne, głupie, niezrozumiałe, po rozmowie może okazać się logicznym ciągiem przyczynowo-skutkowym.\nTak głosi stare przysłowie. I to prawda – będąc w trudnej sytuacji, trudno jest spojrzeć na problem z dystansu. Osoba trzecia patrzy na nią z boku, więcej widzi i może ją trzeźwiej ocenić.\nAle warto mówić, nawet jeśli wiesz, że powiedzenie o problemie go nie rozwiąże, a rozmówca nie jest w stanie Ci pomóc.\nBo jest jeszcze jeden powód, dla którego rozmowy są ważne. A nawet bardzo ważne.\nA post shared by wycinkiwtermosie (@wycinkiwtermosie) on May 28, 2020 at 12:02pm PDT\nŁagodzi podrażnienia, przywraca poczucie komfortu\nJeśli kiedyś przyśnił Ci się koszmar, który po opowiedzeniu tracił przerażający wydźwięk, na pewno wiesz, o czym mówię. Wszystko, co się dzieje w głowie jest sto razy bardziej straszne, gdy w niej zostaje. Obawy i niepokoje wypowiedziane na głos brzmią zupełnie inaczej niż wtedy, gdy je sobie myślimy. (Najczęściej mniej strasznie.) Dodatkowo, aby o nich powiedzieć, jesteśmy zmuszeni do ich sformułowania, dokładnego nazwania. Już samo to nazwanie może nam bardzo pomóc.\nRozmowa jest potrzebna i ważna w każdych okolicznościach, ale w tych gorszych szczególnie. Gdy myśli dręczą i nie dają spać, wyrzucenie ich z siebie daje wielką ulgę – jest jak zdjęcie ciężkiego plecaka po wielokilometrowej wędrówce.\nNie da się jednak ukryć, że aby rozmowa przyniosła prawdziwą ulgę, niezbędny jest odpowiedni rozmówca. Taki, który potrafi słuchać, taktownie oceniać i sugerować rozwiązania, a nie je nakazywać. Jeśli jednak czujesz, że nie znasz nikogo odpowiedniego do podzielenia się myślami na jakiś temat, możesz spróbować pisania w pamiętniku. Rozmowa z samym sobą też czasem pomaga.\nWartościowe rozmowy zostają w pamięci i mają wpływ na myślenie, zachowanie długo po ich przeprowadzeniu. Sprawiają, że zyskujemy nowy punkt widzenia, a to z kolei ułatwia przejście kolejnych kryzysów, które wcześniej czy później się pojawią.\nZostawanie samemu ze swoimi obawami nie jest dobre. Niewypowiedziane wraz z upływem czasu będą rosły. Mówienie o nich jest bardzo trudne, ale bardzo potrzebne.\nNa tej myśli chcę zakończyć.\nTekst zainspirowany obrazkiem z Wycinków w termosie oraz rozmową z M. – dziękuję ❤


OZ PZD ELBLAG nowa strona 2020 » Komunikat w sprawie walnych zebrań w roku 2020\nKrajowa Rada PZD na VII posiedzeniu, które odbyło się dnia 3 grudnia 2020 r. dokonała podsumowania i oceny walnych zebrań sprawozdawczych w ROD w 2020 roku. Informacja nt. kampanii sprawozdawczej przygotowana została w oparciu o dane przekazane z wszystkich Okręgów PZD.\nZ uwagi na epidemię koronawirusa walne zebrania w ROD miały w tym roku szczególny charakter. Krajowa Rada i Krajowy Zarząd PZD od początku pandemii monitorowały sytuację w kraju i podejmowały niezbędne działania dla zapewnienia bezpiecznego, ale nieprzerwanego funkcjonowania ogrodów. Krajowy Zarząd PZD Uchwałą nr 44/2020 z dnia 11.03.2020 r. w sprawie wytycznych dla okręgowych zarządów PZD i zarządów ROD w zakresie decyzji o terminie walnych zebrań ROD w 2020 r. w związku zagrożeniem epidemiologicznym wywołanym przez koronawirus COVID-19 zadecydował o przesunięciu terminów walnych zebrań w ROD do dnia 15 lipca 2020 r. Jednocześnie upoważnił zarządy ROD do pobierania od działkowców zaliczek z tytułu opłat ogrodowych przeznaczonych na pokrycie kosztów funkcjonowania ROD w 2020 roku w wysokości odpowiadającej opłatom wynikającym z uchwał walnych zebrań podjętych w 2019 roku. Zaś Krajowa Rada PZD Uchwałą nr 4/IV/2020 z dnia 25.06.2020 r. w sprawie odbywania walnych zebrań ROD w warunkach spowodowanych przez zagrożenie epidemiologiczne określiła zgodne pod względem prawnym możliwości przeprowadzenia walnego zebrania, jak również umożliwiła odstąpienie od jego przeprowadzenia w roku 2020 i wydłużyła okres odbywania walnych zebrań do 15 października 2020 r.\nKrajowa Rada PZD oceniła, iż zarządy ROD podejmując decyzje w sprawie walnego zebrania w ROD świadomie w szczególności kierowały się koniecznością zapewnienia bezpieczeństwa działkowcom, a także potrzebami finansowymi ROD, chęcią realizacji zadań inwestycyjnych lub remontowych oraz uchwalenia partycypacji działkowców.\nDo dnia ogłoszenia w kraju stanu epidemii walne zebrania odbyły się w 116 ogrodach. Po ogłoszeniu epidemii walne zebrania odbyły się: w formie komisarycznych walnych zebrań ROD w 315 ogrodach, w 149 ROD odbyły się konferencje delegatów – z czego aż w 113 na podstawie rozwiązań przyjętych przez Krajową Radę PZD. Aż 1225 walnych zebrań odbyło się w ROD do 100 członków PZD lub do 100 delegatów. Łącznie, mimo panujących ograniczeń oraz dużych trudnościach organizacyjnych w 2020 roku odbyło się 1794. Stanowi to 38,52% wszystkich ROD w PZD. Średnia frekwencja podczas walnych zebrań wyniosła 33,3% i była wyższa o 4,5% od średniej w 2019 r. Podczas komisarycznych walnych zebrań w ROD, który były szczególną formą odbywania walnych zebrań, średnia frekwencja wyniosła aż 80,7%. Natomiast średnia frekwencja podczas konferencji delegatów wyniosła 73%. Tematyka poruszana na walnych zebraniach nie odbiegała zasadniczo od tematów, które zazwyczaj występują i obejmowała problemy związane: ze znacznym wzrostem kosztów gospodarowania odpadami w ROD, bezpieczeństwa na działkach, z dostępem i korzystaniem na działkach w ROD z wody i wzrostem kosztów z tego tytułu. W związku z ogromnym wzrostem zainteresowania działkami w okresie epidemii, również ten temat poruszany był podczas walnego walnych zebrań.\nDziałkowcy pozytywnie oceniali współpracy z samorządami lokalnymi, a także działania podejmowane przez Krajowy Zarząd i Krajową Radę PZD w związku z funkcjonowaniem ROD w okresie epidemii.\nW 2748 ROD, w których sytuacja finansowa pozwalała na funkcjonowanie w oparciu o decyzje podjęte na walnych zebraniach sprawozdawczo-wyborczych w roku 2019, zarządy ROD podjęły decyzję o odstąpieniu od organizacji walnych zebrań w 2020 roku.\nKrajowa Rada PZD pozytywnie oceniła przebieg kampanii sprawozdawczej w ROD w 2020 r. Podjęte przez Krajowy Zarząd i Krajową Radę PZD działania i decyzje zagwarantowały nieprzerwane funkcjonowanie ROD. Pozwoliły kontynuować bieżącą działalność statutową ROD, zachowana została płynność finansowa oraz realizacja zadań inwestycyjnych. KR PZD wskazała, że wszystkie okręgi PZD przygotowały się do kampanii walnych zebrań w roku 2020: powołane zostały zespoły do obsługi walnych zebrań, w wielu okręgach przeszkolono zarządy ROD, komisje rewizyjne i księgowe ROD. Niestety epidemia koronawirusa uniemożliwiła organizowanie i odbywanie walnych zebrań w ROD na dotychczasowych zasadach.\nKrajowa Rada PZD wysoko oceniła działania Krajowego Zarządu PZD związane z monitorowaniem i podejmowaniem od samego początku epidemii niezbędnych dla ROD decyzji, bowiem przyjęte rozwiązania sprawdziły się i zagwarantowały nieprzerwane funkcjonowanie wszystkich struktur Związku.\nKrajowa Rada PZD przekazała wyrazy uznania i podziękowania dla zarządów ROD, które mimo pandemii przygotowały i przeprowadziły walne zebrania w sposób odpowiedzialny i bezpieczny dla działkowców. KR PZD doceniła również działania okręgowych zarządów PZD, które w kampanii sprawozdawczej spełniły swoją rolę i udzieliły niezbędnej pomocy i wsparcia merytorycznego zarządom ROD – 80% walnych zebrań ROD obsłużonych zostało przez działaczy społecznych PZD oraz pracowników Okręgów.\nKrajowa Rada PZD podkreśla, że zaangażowanie członków organów ROD nie zmalało, dzięki czemu możliwe jest funkcjonowanie ogrodów oraz korzystanie z działek przez działkowców i ich rodziny. Taka postawa, jak wskazała w uchwale Krajowa Rada PZD to powód do dumy dla Związku.\nBiuro Krajowej Rady PZD


Silne przewianie?? - zdrowie.flink.pl - (6)\nUżytkownik # Posted: 8 Kwi 2016 09:29\nno te wirusy się mutują i ciężko się ich pozbyć\n# Posted: 15 Wrz 2016 18:57\nOd 2 dni boli mnie tylną część glowy i całe czoło.Moja mama mówi że mnie przewialo i ma racje\n# Posted: 28 Gru 2016 03:51\nWitam. Za 2 dni mam zabieg na kolano a strasznie mnie przewialo i nie mogę ruszać szyją i jest to jakaś przeszkoda do wykonania zabiegu?\nUżytkownik # Posted: 8 Maj 2017 13:56 - Edytowany przez: choraks\nja tez miewam straszne bóle głowy szczególnie po przewianiu albo teraz kiedy jest to przesilenie wiosenne to tym bardziej są momenty że nie potrafie wytrzymac i tak bardzo boli,jestem bardzo prozdowotna i nie chciałam zazywac leków jednak kiedy mama podsunęla mi migea tabletki\ni faktycznie poczułam natychmiastową ulgę\n# Posted: 30 Lip 2017 19:11\nU mnie było banalnie , sprzątałam w domu i wieczorkiem poszłam podlać kwiaty w doniczkach na podwórku , a było bardzo zimno. Ok godz. 23 dreszcze , no to trzeba ciepłe skarpetki i piżamkę założyć , ale o 3 nad ranem co 10 min parcie na pęcherz.Do rana po spaniu . Drugi dzień jeszcze gorszy , zimne poty nie do opanowania , nudności , bóle głowy , pleców (całych bez wyjątku) ,cały dzień rozbity , pokładanie się z łóżka na łóżko . Zero apetytu , w nocy to samo i temperatura 37. Mój mąż nie wytrzymał ( bo druga noc zarwana ) zawiózł mnie do lekarza . To przewianie brzmiała diagnoza i paracetamol ( 4 razy). Ale kolejny dzień nic lepszy . Znowu poty i osłabienie , bóle gardła duszność i ból w klatce piersiowej . I znowu do doktora (mój mąż chce wyjechać i martwi się chyba że wyjazd nie wypali ) ha,ha . Podane Groprinosin , wit C , w razie czego czeka antybiotyk . A wieczorem znowu gorączka 38 . Dzisiaj zobaczymy jak będzie tak samo to jutro ostry atak antybiotykiem , bo mam juz dość tego NIBY przewiania - a może tak to wygląda.Pozdrawiam wszystkich obolałych\nUżytkownik # Posted: 25 Sier 2017 14:06\nmi niestety przy wszelkich przewianiach od razu rzuca się na nerki i pęcherz, nie ważne czy grypa czy przeziębienie mam problemy z utrzymaniem moczu. najgorzej jest gdy mam jakiś długi wyjazd, bo wtedy stosowanie podpasek czy pieluchomajtek które mam zawsze kilka sztuk kupione na http://abamedica24.pl/\n# Posted: 21 Mar 2018 18:49\nWitam, wczoraj wyszłam z basenu i zanim dotarłam do domu miałam okropny ból szyi. Mogłam skręcać tylko w jedną stronę. Dziś od rana boli pół głowy , szyja i połowa pleców. Poszłam do lekarza i dostałam Movalis i Vit B w zastrzykach.


Jak zorganizować pokaz tańca przydatnie?CNC - czyli plotery frezującW gąszczu przepisów polskiego prawaImplanty zębów zabrzeNie Musisz Być Ekspertem Aby zrobić szkolenie bhp Warszawa. Wystarczy, że Zastosujesz Te 8 Zasad.Dentysta ZabrzeO skutecznym pozycjonowaniu - poradnik pozycjonowanie Radom We advise how to buy us auto parts better Do you know how to buy us auto parts so you don't regret it later? Plumber - when You have problem with water systemRadzimy jak rozwieść się taniejNowości w 2021 jak zamówić klimatyzacjęUsługi geodezyjne przy budowieJak dbać o swoją urodę? Kilka faktówO odżywkach, krótko i na tematNa bankietOgólnie o wegetarianizmie i weganizmieZanim wybierzesz myjnię dla swojego autaJak odnowić elewacjeJak działa pozycjonowanie?Ogólnie o poradach prawnychGdzie kupić Programy dla firm?Budowa potrzebuje geodety. Dlaczego?Czy jest nowe prawo jak szkolić z bhp w Białymstoku?Ogólnie o ogrzewaniuKwestie mechaniczne - kilka ogólnych informacjiPrzycinanie drzew i prace na wysokościach - kiedy warto wynająć podnośnik?Znaleźć dobrą klimę? Tak czy nie?Emergency services you would not think of naprawić ekspres do kawy w 2020?


Dyskusje, Forum - 1917 (2019) - Filmweb\n7,9 10 071\n7,9 10 1 10071\nforum filmu 1917\nTo nie idylliczna misja. To prawdziwe spotkanie z okrucieństwem wojny, jej bezsensem. Zdjęcia i reżyseria mistrzowskie. Czułam, że idę przez te błota, że chowam się w ruinach, że bardzo się boję. Ale też czułam, że muszę iść. Wszystko to tak realne, tak odczuwalne. film i obrazy z niego płynące do ... więcej\n41 ostatni 2020-01-27 13:16:57 / Ybor\nEden ocenił(a) film na 9\n21 ostatni 2020-01-27 17:32:27 / conneryfan\n"Dwóch młodych żołnierzy - Schofield i Blake dostają rozkaz..." To zdanie to kpina z języka polskiego.\n4 ostatni 2020-01-27 02:02:16 / Alex_Tyler\nMies_van_der_Rohe ocenił(a) film na 6\n„1917” (2019) to obraz w formie bardzo dobry. Jednak poza tym to po prostu anglosaski film propagandowy. Widzimy tam brytyjskiego żołnierza, który gotów jest rzucić na szalę swoje kruche życie, by ratować nie tylko swoich przyjaciół z okopów, ale również wrogów — Niemców, którzy w dosłownie każdej scenie są ... więcej\n6 ostatni 2020-01-27 03:40:44 / Mies_van_der_Rohe\nDrugi Oscar Rogera Deakinsa?\nFilm podobno kręcony jest w jednym ujęciu aka Birdman. W ogóle poza genialnym operatorem zdjęć Deakinsem ten film ma gwiazdy w każdej dziedzinie filmowego rzemiosła. Kostiumy - Jacqueline Durran, laureatka oscara Scenografia - Dennis Gassner, laureat oscara Muzyka - Thomas Newman, ... więcej\n12 ostatni 2020-01-26 23:32:42 / spoxgreq_2\n51CK_JOK3R ocenił(a) film na 9\nCudowne i niesamowite zdjęcia! no absolutna PEREŁKA!\n1 ostatni 2020-01-25 18:03:57 / macixxx\nWzruszyło mnie, obezwładniło mnie, przygwoździło i zaparło dech, ależ to było pięknie zaśpiewane, a tak wogóle świetny film\nMówię wam - To będzie dobre kino\nNa Mendesa nie ma mocnych\n10 ostatni 2020-01-20 14:14:23 / Krzypur\nKhair ocenił(a) film na 7\n5 ostatni 2020-01-22 22:03:10 / HamiIkar\nPiotrHulek ocenił(a) film na 5\n10 ostatni 2020-01-27 15:33:26 / DerTeufel\nTECHNICZNIE NAJLEPSZY FILM JAKI OGLĄDAŁEM W ŻYCIU\nMAJ-STER-SZTYK ZDJĘCIA I MUZYKA 100% OSCAR\n3 ostatni 2020-01-25 23:20:30 / buddookan\njustprincehubertt ocenił(a) film na 9\nWybitnie dobry! Wszystko tutaj się zgadzało! Dźwięk, zdjęcia, scenografia, aktorstwo. Siedziałem od pierwszej do ostatniej minuty jak na szpilkach! Mocne 9/10.\nTen film ma walczyć o oscara?\narasik ocenił(a) film na 3\n7 ostatni 2020-01-26 18:19:35 / namiar81\nNiesamowicie dobry 9/10\nnaomi_nomi ocenił(a) film na 9\nPolecam, niesamowicie dobry film ze świetnymi ujęciami, montażem, grą aktorską.\nthekly ocenił(a) film na 6\nDlaczego to walczy o oskara??!! Nudny,nic się nie dzieje i nie ma startu do wielu innych filmów wojennych. Daleko temu czemuś do Szeregowca Ryana, Przełęczy Ocalonych,Kompanii Braci,Pacyfiku,czy polskich Czasu Honoru,Miasta 44,a nawet Kuriera\n5 ostatni 2020-01-27 02:27:22 / Alex_Tyler\nZdjęcia w filmie to po prostu miazga!\nolsza1992 ocenił(a) film na 9\nJestem po seansie w IMAXie i film wgniótł mnie w fotel! Nie będę już wspominał o kręceniu filmu w jednym ujęciu, bo o tym mówiło się już dawno. Ale ujęcia w połączeniu ze świetną muzyką Newmana to po prostu majstersztyk. Scena w ruinach gdzieś jedynym źródłem światła są flary, ... więcej\n1 ostatni 2020-01-15 12:01:27 / bjorker\nGra wojenna TTP\nCzy tylko ja miałem wrażenie jakbym oglądał gameplay z gry wojennej z perspektywy trzeciej osoby ?? Wszystkie postacie jakie z nim gadają wszystkie przygody jakie przezywa - no ja normalnie miałem wrażenie jakbym grę oglądał tak to unikatowo nakręcili. Film naprawdę dobry ale nie będę tutaj nic więcej ... więcej\n2 ostatni 2020-01-23 17:15:52 / mordarg\nObejrzalem film do konca tylko dlatego ze bylem w towarzystwie. Jest to cos na ksztalt taniej gry komputerowej gdzie przechodzisz z jednego poziomu na drugi, czekaja na ciebie rozne zasadzki i jak sie uda idziesz dalej, zasadzek jest malo jak na 2h. Oczywiscie musialo pojawic sie dziecko, taki czy inny ... więcej\n6 ostatni 2020-01-25 11:05:53 / Adey_Adi\nrealizm i naturalizm oraz bezsens wojny - rewolucji tu nie ma, aczkolwiek dobrze obejrzec wojne swiatowa nie ta druga dla odmiany, aktorstwo ok dziecinny Chapman troche irytowal, zrobienie filmu 'jednym' ujeciem jest swietnie wykonane i bylo z pewnoscia dobra droga aby przedstawic historie w filmie, ... więcej\nNunas ocenił(a) film na 10\nw opisie filmu błąd techniczny...obaj żołnierze nie byli szeregowcami ale tzw "lance corporal", stopień wyższy od szeregowca a niższy od kaprala..film doskonały\n6 ostatni 2020-01-27 15:02:37 / karol_maverick


Katalog firm - Fimy Lubelskie - Budownictwo - Materiały budowlane\nFimy z: Lubelskie - Budownictwo - Materiały budowlane\nSłodków Pierwszy 59, 23-206 Słodków Pierwszy, woj. Lubelskie\nCegielnia Słodków zajmuje się wytwarzaniem cegły z gliny lessowej. Wykorzystujemy tradycyjną metodę ręcznego wytarzania cegły (proces napulchniania). W ofercie cegielni znajdą Państwo pełną cegłę ceramiczną czerwoną oraz cegłę pełną ceramiczną zendra. Oferowana cegła charakteryzuje się wysoką porowatością (15%), dzięki czemu bardzo dobrze wchłania i oddaje wodę oraz nie łuszczy się pod wpływem wilgoci. Cegła wytwarzana w naszej cegielni z powodzeniem sprawdza się do wznoszenia ścian zewnętrznych i wewnętrznych, sklepień, przewodów kominowych oraz przy renowacji zabytków.\nŁęczyńska 54C, 20-309 Lublin, woj. Lubelskie\nDoświadczony dystrybutor materiałów budowlanych najwyższej jakości. W naszej ofercie znajdą Państwo szeroki wybór produktów znanych marek takich, jak między innymi: pędzle, farby, kleje, tynki, zaprawy, gipsy, materiały izolacyjne, płyty i znacznie więcej. Naszym Klientom gwarantujemy profesjonalną obsługę i doradztwo przy zakupach, konkurencyjne warunki cenowe współpracy, a także własny transport. Zachęcamy do odwiedzenia jednego z dwóch naszych punktów.


ARCHIWUM Wybierz miesiąc Maj 2019 Kwiecień 2019 Styczeń 2019 Grudzień 2018 Listopad 2018 Wrzesień 2018 Sierpień 2018 Lipiec 2018 Czerwiec 2018 Maj 2018 Kwiecień 2018 Marzec 2018 Luty 2018 Styczeń 2018 Grudzień 2017 Listopad 2017 Październik 2017 Wrzesień 2017 Sierpień 2017 Lipiec 2017 Czerwiec 2017 Maj 2017 Marzec 2017 Luty 2017 Styczeń 2017 Grudzień 2016 Listopad 2016 Październik 2016 Wrzesień 2016 Sierpień 2016 Lipiec 2016 Czerwiec 2016 Maj 2016 Kwiecień 2016 Marzec 2016 Luty 2016 Styczeń 2016 Grudzień 2015 Listopad 2015 Październik 2015 Wrzesień 2015 Sierpień 2015 Lipiec 2015 Czerwiec 2015 Maj 2015 Kwiecień 2015 Marzec 2015 Luty 2015 Grudzień 2014 Wrzesień 2014 Sierpień 2014 Lipiec 2014 Maj 2014 Kwiecień 2014 Luty 2014 Grudzień 2013 Październik 2013 Maj 2013 Marzec 2013 Luty 2013 Grudzień 2012 Listopad 2012 Wrzesień 2012 Sierpień 2012 Lipiec 2012 Maj 2012 Kwiecień 2012 Marzec 2012 Luty 2012 Styczeń 2012 Grudzień 2011\nZgodnie z rozkazem Komendanta Powiatowego PSP w Kartuzach w dniu 30.10.2018 r w miejscowości Mściszewice, gm. Sulęczyno odbyły się ćwiczenia strażaków z Powiatu Kartuskiego w ramach plutonów ratowniczych WBO "ULEWA" i "EWAKUACJA".\nJednym z celów do osiągnięcia była budowa wału przeciwpowodziowego oraz wypompowanie wody z terenów potencjalnie zalanych za pomocą pomp wysokiej wydajności. Drugi cel ćwiczeń miał za zadanie sprawdzić w rzeczywistości możliwości taktyczno - sprzętowe plutonu przewidzianego do ewakuacji oraz transportu osób poszkodowanych i zagrożonych za pomocą łodzi ratowniczych z terenów zalewanych.\nOSP Sulęczyno zgodnie z rozkazem Pomorskiego Komendanta Wojewódzkiego PSP w Gdańsku przewidziane jest do działań w ramach plutonu WBO "ULEWA" i plutonu WBO "EWAKUACJA".\nkorzysta z dotacji\nna zakup pojazdów pożarniczych, umundurowania,\nsprzętu pożarniczego, wyposażenia, szkoleń oraz remontów strażnic.


Wariograf | Badanie wariografem | Wykrywacz kłamstw\nNa początku ekspert przeprowadza z badanym rozmowę wstępną. Tłumaczony jest cel badania, oraz następuje zapoznanie z metodyką\ni pytaniami. Następnie ekspert przeprowadza test, badany odpowiada na zadane pytania „tak” lub „nie”. Na końcu ekspert przeprowadza\nwywiad końcowy, w którym wyjaśnia zarejestrowane zmiany fizjologiczne.\nGdzie przeprowadzane jest badanie?\nBadania przeprowadzone są na terenie całej Polski w miejscu wskazanym przez klienta. Ekspert jednak może odmówić wykonania badania\nw miejscu do tego się nie nadającym (np. teren budowy, sklep, miejsca o dużym natężeniu hałasu). Kiedy zleceniodawca zainteresowany jest\nbadaniami poza swoim miejscem zamieszkania – proponujemy wykonanie badania w naszym biurze we Wrocławiu.\nCzy badany odczuwa podczas badania dyskomfort fizyczny?\nNie. Badanie nie powoduje żadnego dyskomfortu i jest całkowicie bezbolesne.\nNaukowe podejście do badań, w pełni skomputeryzowany system wariograficzny i doświadczenie eksperckie sprawiło,\nże w dzisiejszych czasach skuteczność badania oscyluje w granicach 98%.\nKto nie może zostać poddany badaniu?\nOsoby przechodzące silne stany bólowe (np. po ekstrakcji zęba), z ciężką chorobą serca, sparaliżowane, niepoczytalne umysłowo,\noraz ci, którzy nie wyrazili zgody na badanie. Kobiety w ciąży mogą być poddane badaniu tylko za zgodą lekarza.\nCałkowity czas badania waha się od godziny do trzech.\nKto konstruuje pytania?\nPytania są efektem współpracy zleceniodawcy z ekspertem. Ważne jest, by były skonstruowane one w sposób zgodny\nz metodologią badania. Nie każda konstrukcja pytania jest prawidłowa, stąd często konieczna jest modyfikacja ekspercka.\nPodstawowa funkcja pytania pozostaje jednak ta sama.\nDenerwuję się faktem badań, czy wpłynie to niekorzystnie na ich wynik?\nNerwowość w tym wypadku jest naturalnym zjawiskiem. Ekspert, podczas rozmowy wstępnej, wyjaśnia, że zdenerwowanie nie powinno być żadnym powodem do zmartwień. Fakt nerwowości nie wpływa na wynik badań, ponieważ te skupiają się na fakcie istnienia określonych śladów pamięciowych, a nie na zaniepokojeniu pytaniem.\nCzy po badaniu otrzymam pisemny raport z wynikiem?\nOczywiście. Wstępny wynik zostanie przekazany zleceniodawcy od razu po zakończeniu badań.\nPełen raport dostarczony zostanie w terminie 48 godzin.\nCzy na badanie trzeba wyrazić zgodę?\nWariograf rejestruje zasadniczo zmiany zachodzące w: reakcji potliwości i przewodnictwa elektrycznego skóry ( reakcja skórno – galwaniczna), pulsie i ciśnieniu krwi oraz układzie oddechowym. Niemożliwe jest oszukanie własnego organizmu, tak by przestało reagować na bodźce. Badany może próbować oszukać eksperta, ekspert jest jednak tak przeszkolony, by szybko wychwycić jakąkolwiek próbę manipulacji. Przysłowiowa szpilka w bucie, czy spinanie pośladków to elementy wykrywane natychmiastowo.\nSłyszałam, że wynik badania nie jest dowodem w sądzie. Czy to prawda?\nJest to mit który pokutuje w świadomości społeczeństwa od dawna. Zgodnie z art. 192a kodeksu postępowania karnego i 308 kpk to sąd ma prawo skorzystać z wiedzy biegłego z zakresu wariografii i zlecić mu badanie podejrzanych, oskarżonych i świadków. Tak więc, mówienie o tym, że wartość dowodowa jest żadna, całkowicie mija się z celem – mówimy tu oczywiście o sprawach karnych.\nTrzech sędziów SN odmówiło odpowiedzi na pytanie prawne jednego z sądów co do wątpliwości wykorzystania w postępowaniu karnym wariografu - zwanego pospolicie "wykrywaczem kłamstw"(...) Pytanie prawne zadał Sąd Apelacyjny w Poznaniu, rozpatrując apelację sprawy Andrzeja S., skazanego przez sąd okręgowy na 15 lat więzienia za próbę zabójstwa konkubiny. W śledztwie prokurator zarządził przebadanie S. wariografem (na jego własny wniosek) przez biegłego, bo S. przedstawił inną wersję zdarzeń niż poszkodowana. Zeznała ona, że S. wypchnął ją z okna; on zaś twierdził, że sama weszła na okno i skoczyła, usiłując popełnić samobójstwo - przed czym miał próbować ją powstrzymać. Uzasadniając odmowę odpowiedzi, sędzia SN Michał Laskowski powiedział, że nie wpłynęłaby ona na rozstrzygnięcie SA, bo nikt nie kwestionował dopuszczalności opinii z wariografu, lecz tylko jej ocenę prawną. Mimo odmowy, sędzia - jak to jest w zwyczaju SN - przedstawił wywód co do użycia wariografu w polskim postępowaniu karnym. Wariograf rejestruje jedynie zmiany fizjologiczne badanego, połączone z rekcjami emocjonalnymi na tzw. pytania krytyczne - podkreślił sędzia. Dodał, że do 2003 r. dominował pogląd o zakazie posługiwania się wariografem w postępowaniu karnym, co zmieniło się po ówczesnej nowelizacji prawa. Dopuszczono to, w formie opinii biegłego z badań (nie w ramach przesłuchania), za zgodą danej osoby, "w celu ograniczenia kręgu osób podejrzanych lub ustalenia wartości dowodowej ujawnionych śladów". Sędzia podkreślił, że badanie takie biegły może też przeprowadzić wobec osoby podejrzanej lub oskarżonej - zawsze za jej zgodą. Na koniec sędzia Laskowski podkreślił, że odmowa zgody danej osoby na takie badanie nie powinna być interpretowana na jej niekorzyść, a zgoda - na jej korzyść. "Odmowa może przecież wynikać z braku przekonania co do tej metody, a nie oznacza, że ma się coś do ukrycia" - oświadczył. Uchwała trzech sędziów SN wiąże sąd, który zadał pytanie prawne.


Honda SH 125i Wolo - Strona 2 - forum.transalpclub.pl\nHonda SH 125i Wolo\nRejestracja: 04.07.2009, 10:46\nRe: Honda SH 125i Wolo\nPost autor: jarson » 23.10.2013, 20:28\nFajny ten skuter. Ciekawi mnie jak Ty tym Rajd Kociewski przejedziesz\nPost autor: Wolo » 23.10.2013, 21:55\nPaweł, rolki sam stwierdziłem, że na wyciep. Były nierówno zjechane i okładzina się kończyła- wyczytałem na forach, pooglądałem zdjęcia, więc moje "doświadczone" oko mi to podpowiedziało Pasek miał ślady spękania, był rozciągnięty- taki werdykt wydali. Ja niewiele mogę powiedzieć, bo nie dysponuję Hayesem, żeby mieć nominalne wymiary. Pasek był w skucie od nowości.\nDo Motopointa jeżdżę od lat i nigdy nie miałem powodu, aby im nie wierzyć czy posądzać o nieuczciwość. Solidne chłopaki.\nDziś druga warstwa lakieru\nPs. Jarson, jak tam, czaisz się na coś w puste miejsce po DRce?\nPost autor: Wolo » 28.10.2013, 09:48\nPod drugiej warstwie była jeszcze trzecia...\nOdebrałem części z Hondy, więc można było coś ruszyć\n...no i stanąłem, z braku odpowiedniego narzędzia do skręcenia wariatora.\nnocna wizyta w skupie złomu na nic się zdała- płaskownika nie znalazłem.\nTrzeba było odłożyć robotę na dzień następny, kiedy to skonstruowałem ten oto zaawansowany przyrząd:\nskręciłem na 120 Nm, może być?\nprzy okazji wymieniłem też gąbkowy filtr osłony wariatora\nfiltr powietrza "prawie nowy"\nuszczelniłem nieco airbox\npomalowane elementy prezentują się dużo lepiej\nMiałem chwilę zagwozdki z układem chłodzenia, ale zorientowałem się, że trzeba go odpowietrzyć.\nTesty drogowe zakończyły się następującymi wynikami:\n- fajnie przyspiesza\n- płynniej zwalnia, nie ma poszarpywania jak na starym pasku\n- jedzie wolniej, niż na starych rolkach, pasku..... dlaczego???\nMax co teraz wyciąga to 90 km/h, czupakabra pisał, że powinien 110... spora różnica. Nie żebym non stop latał po mieście 110, ale skoro powinien, to czemu nie jedzie?\nCo jeszcze może być tego przyczyną? Nie odczuwam ślizgania się sprzęgła.\nPost autor: bartekk » 28.10.2013, 12:11\nA stare rolki były oryginalne? Agrotuning skuterów polega na zastosowaniu cięższych rolek. Wtedy kosztem przyspieszenia, osiąga się większe Vmax.\nPrędzej pasek będzie się ślizgał niż sprzęgło, ale masz nowy . 90km/h dla skutera 125 to nie jest zły wynik - rzekłbym fabryczny.\nKoronkowa robota. Chyba wiem gdzie wyślę swoją apkę na kurację sezonową.\nRejestracja: 19.03.2012, 18:53\nPost autor: Michal202 » 28.10.2013, 13:25\n"[quote="Wolo"]Z braku laku (albo czasu na jeżdżenie) postanowiłem założyć ten temat.\nMiesiąc temu sprzedałem dzika, a garaż nie znosi pustki. No i nie było przy czym grzebać, bo Afra się nie psuje, więc sobie znalazłem. "\nHe też tak mam tylko ja sobie zakupiłem Jawe 350 a taką http://www.jawacz.pl/index.php?action=d ... 4705;image\nhttp://www.jawacz.pl/index.php?action=d ... 4699;image\nFajna zabawa na jesienne wieczory\nRejestracja: 29.09.2011, 11:24\nPost autor: czupakabra » 28.10.2013, 14:28\n.... - fajnie przyspiesza\nWszystko powinno być złożone jak wcześniej , np. zamieniona podkładka na grubszą od strony silnika , może spowodować iż wario nie będzie się otwierać w pełnym zakesie.\nWyrobione gniazda rolek również, więc powodów może być wiele\nO prędkości 110 mówiłem na własnych doświadczeniach z peugeot elystar 150 , w trasie 120 licznikowe, a jeździłem w towarzystwie 125 i w tych okolicach był koniec. ( zestrojenie fabryczne )\nNa tej podstawie uważam, że 105-110 jest osiągalne.\nCo jeszcze może być powodem, np. minimalnie lżejsze rolki itd.\nNapisz do Zimnego, przerobił ten temat\n..... Aktualnie skuter jest już dotarty. Do\npierwszego tysiąca km jeździłem spokojnie,\nnie przekraczałem 80km/h. Teraz\npróbowałem przejechać się szybciej i vmax\nto licznikowe 110km/h (105kmh w/g GPS)\nale do tej prędkości potrzebna jest duża\ngóra i długi odcinek oraz trzeba sie mocno\npochylić. Bez tego max to realne\n95-100kmh (czyli licznikowe 100-105kmh).\nCzyli moja teoria się potwierdza\nPost autor: Wolo » 29.10.2013, 15:46\n@ Michał- wrzuć inny link, bo na ten trzeba się logowac, a chętnie zobaczę, jakie zajęcie sobie sprawiłeś na zimę\n@ czupakabra- mówisz o elemencie 13? Szczerze to nic takiego stamtąd nie ściągałem...ślizgi założone prawidłowo.\ndzięki kolego za pomoc, tak jak w znalezionym przez Ciebie fragmencie- wczoraj osiągnąłem na długiej prostej licznikowe ..102, zatem pozwala to wierzyć, iż wszystko ze skuterkiem w porządku.\nNie pochylałem się, zatem może i 110 z czasem dociągnę\nW ogóle skut jest niesamowity w mieście. Motocyklem nie obawiam się wchodzić na żyletki, ale skutem da się lawirować jeszcze bardziej, jestem oczarowany jego zwinnością, niezwykle sprawny środek komunikacji w mieście.\nPost autor: czupakabra » 29.10.2013, 16:37\nTak dokładnie, mówię o "13" ( co prawda to manual od yamaha'y, ale....), w podobny sposób są robione mechaniczne blokady np. peugeot'ach.\nAle jak lata w okolicy 100-ki , to\nCoś tam napisałem, miałem kilka takich zabawek\nPost autor: jarson » 29.10.2013, 18:22\nWolo pisze: Paweł, rolki sam stwierdziłem, że na wyciep. Były nierówno zjechane i okładzina się kończyła- wyczytałem na forach, pooglądałem zdjęcia, więc moje "doświadczone" oko mi to podpowiedziało Pasek miał ślady spękania, był rozciągnięty- taki werdykt wydali. Ja niewiele mogę powiedzieć, bo nie dysponuję Hayesem, żeby mieć nominalne wymiary. Pasek był w skucie od nowości.\nNa to że Policja znajdzie moją DR-ę nie liczę. Przez zimę bedę szukał co w tym stylu.\nNa razie nie mam czasu, tydzień temu przyszedl na świat młody Jarson.\nPost autor: gwardia » 29.10.2013, 19:12\nWolo, a ten skuter będziesz miał na kostkach?\nPost autor: grad74 » 29.10.2013, 21:24\ngwardia pisze: Wolo, a ten skuter będziesz miał na kostkach?\nPost autor: Wolo » 01.11.2014, 00:19\nTrochę wody w Warcie upłynęło, od kiedy pisałem tu po raz ostatni.\nCóż, eksploatacja przebiega bezproblemowo, prócz jednego małego incydentu kilka miesięcy temu, który to mógł zamienić skuter w ciężki kawałek złomu.\nOtóż ujawniła się u mnie hondowska pięta achillesowa, jak myślicie, co to było?\nNaturalnie, macie rację- regulator napięcia. Ów delikwent doprowadził pewnego dnia do kuriozalnej dość sceny, kiedy to na drodze gasiłem płonący skuter użyczoną z samochodu gaśnicą proszkową.\nWtyczka uległa stopieniu, pomimo, że była sprawdzana i czyszczona parę miesięcy wcześniej.\nEfekty widać poniżej:\nSzkody to zwęglony regulator, instalacja, boczek...\nucierpiał też schowek pod siedzeniem\nz regulatora nie było co zbierać\ni zdecydowałem się na wymianę kompletnej wiązki elektrycznej:\ntym razem pomijam wtyczki i lutuję kable regulatora\nwychodzi kilka różnic pomiędzy starą a nową wiązką, choć pochodzą z sąsiednich roczników\ntym niemniej nic, z czym nie można by sobie poradzić\nSwoją drogą to przekonany byłem, że pojazdy zajmują się ogniem tak błyskawicznie tylko w filmach, na moje nieszczęście tu kino odzwierciedla rzeczywistość.\nReasumując skuter wskutek awarii regulatora otrzymał nowe:\n- wiązkę instalacji elektrycznej\nJeździ jak przed "pożarem na pokładzie", aczkolwiek kończą mu się rolki, ale o tym za czas jakiś.\nPs. tym prypciem robię więcej km, niż motocyklami\nPost autor: grad74 » 01.11.2014, 09:47\nJa pikole, ale się mogło porobić . No i dlatego, że poczytałem tu na forum o tym jakie"psikusy" robią regulatory a właściwie ich wtyczki ja w moim od razy wyciąłem wtyczki, końcówki kabli pobieliłem i poskręcałem na kostki elektryczne. Mam nadzieję że to wystarczy. A skuterki "uzależniają"\nRejestracja: 13.09.2008, 07:56\nPost autor: Marcin-BB » 19.01.2015, 12:32\nZapytam tutaj bo widzę, że sporo skuterowców jest na forum:\nSzukam serwisówki do hondy lead 110 (model 2008 na wtrysku). Najlepiej w jakimś pdf-ie.\nNo i po lekturze wątku mam zagwozdkę: Jak poznać czy rolki/pasek do wymiany???\nSkuterek ma 10 tyś km i to raczej jego prawdziwy przebieg. W tej chwili ma chyba fabryczny zestaw napędowy. Ile taki oryginał hondowski powinien wytrzymać?\nPost autor: Artek » 05.07.2016, 00:04\nWolo, napisz proszę parę słów po kilku tyś. przebiegu na tym skutrze.\nJakie są koszta eksploatacyjne tego modelu? Jak spalanie (nie o regler pytam ) i awarie?\nPost autor: Artek » 21.02.2018, 20:28\nGdzie jest Wolo?\nTrochę o kosztach:\n-świeca NGK 30 zł\n-pasek wariatora OEM 155 zł\n-rolki wariatora OEM 115 zł\n-klocki przód Galfer 55 zł\n-szczęki tył (bęben) OEM 120 zł\n-filtr wariatora 12 zł\n-filtr powietrza OEM 80 zł\nOlej do lag 106 cm na lagę.\nSkut kupiłem z przebiegiem ok. 15 tyś. teraz ma lekko ponad 18 kkm Tylko olej, aku i opony były przez poprzednich właścicieli zmieniane. Bardzo fajne moto do miasta i w korki. Lubię tym w sobotę na zakupy jechać do pobliskiego miasteczka. Nie nadaje to się na bezdroża-twardy zawias o małym skoku z przodu. Mało pali i jest kompletnie bezobsługowy. Słabe hamulce (bęben z tyłu na linkę) w razie awaryjnego hamowania. Bardzo dobre światła jak na mikro lampę, trochę tandetne wykonanie plastyków. Brak u mnie problemów z reglerm (na razie).\nPost autor: wilq.bb » 21.02.2018, 21:05\nArtur - złota łopata na dziś wędruje do Ciebie. Wolo nie zaglądał tutaj od 11.2015....\nPost autor: Artek » 22.02.2018, 11:36\nDobrze, że tą łopatą w łeb nie dostałem Wiem, że Wolo nas opuścił, ale kilka rzeczy fajnie opisał i nadal zdjęcia są widoczne Podpiąłem się pod jego temat bo mowa tylko o tym modelu.\nTylko ja wyczytałem z manuala, że wariator na 54 Nm się przykręca a Wolo dał 120.... Za tydzień wrzucę zdjęcie z momentami podstawowymi.\nJest rzecz, która mnie irytuje: aby ściągnąć tylne koło trzeba odkręcić tłumnik i wspornik koła(taka amelinowa konstrukcyja). Nie wyobrażam sobie zmiany dętki na drodze.\nPost autor: Qter » 22.02.2018, 15:57\nOstatnio grzebałem prz 50ccm Yamahy i żeby zdjąć koło właśnie trzeba było tłumik ściągać. Tam jakaś opona bezdentkowa siedziała. ... na drodze jakoś tak ciężko to zrobić ale wykonalne - do odkręcenia dodatkowo 4 śruby tłumika. .. Inna sprawa że ciężko samemu nakrętke koła ruszyć bo ciężko zblokować koło. ..\nPost autor: Artek » 24.03.2018, 21:31


Podsumowanie #2 – 31 grudnia 2017 - blog ZaczynamTeraz.pl\n31 grudnia 2017 Motywacja do odchudzania\nPodsumowanie #2 – 31 grudnia 2017\nOstatnie godziny 2017… Patrzę z wdzięcznością na miniony czas. Gdzie dziś jestem? Dla siebie – żeby to wyraźniej dostrzec i ponazywać, co ważne, ale i dla Ciebie – jeśli jak bumerang wraca do Ciebie myśl o odchudzaniu i pytania: Czy warto? Czy wytrzymam? spisuję to wszystko za co jestem dziś wdzięczna.\nOd czasu do czasu będę zaglądać do mojego pierwszego podsumowania z ubiegłorocznego Sylwestra, jak się patrzy na podjęte wcześniej decyzje i sprawdza, czy nadal owocują.\nNie odchudzam się – trzymam wagę. To był rok mniejszych i większych modyfikacji mojego sposobu jedzenia. Pozostałam przy płatkach owsianych na śniadanie, częściej jadałam poza domem, sięgałam po chleb (starannie wybierany, nigdy biały i nigdy jako podstawowy element posiłku). Ważyłam się rzadziej, w dal odchodziła moja obawa żeby nie wrócić do wagi od której zaczynałam. Nadal trzymam się listy produktów które dla mnie „nie istnieją” (gazowane napoje, mleczna czekolada, wędliny).\nSłyszę siebie, słucham siebie. Zaczęło się od „uczenia się kontaktu ze sobą” podczas kijkowych marszów, powoli i świadomie przenosiłam to na jedzeniowe przyzwyczajenia a pod koniec roku czuję że „mam to” także w innych dziedzinach – w życiu po prostu. Okazało się – i tego nie wiedziałam – że intuicja i wrodzone umiejętności to jeszcze nie wszystko – to początek drogi. Kolejne kroki to praca – świadoma, powolna, twórcza i zachwycająca, choć czasami trudna – nad „dokopywaniem się” do tego co jest głębiej – niekoniecznie oczywiste i niekoniecznie do rozpoznania na pierwszy rzut oka. To może być praca z przekonaniami, której zaledwie zaczęłam się uczyć na studiach, ale widzę to szerzej – jako ciągłe zadawanie sobie pytań: co jest pod spodem? 🙂 Co jest pod tą myślą, co kryje się za tamtym odczuciem? I w taki sposób dowiadujesz się człowieku jak mało siebie znasz 😉\nWewnętrzna cisza najbardziej motywuje mnie do pracy. Każdej pracy. To jedno z moich ważniejszych tegorocznych odkryć. To nie punkty i tabelki są moim „napędem” (choć szanuję i doceniam). Jeśli nie słyszę siebie i nie wiem dokąd zmierzam, nie zrobię nawet kroku. Praktyczny wniosek? Dbając o czas i przestrzeń dla siebie najlepiej inwestuję w swoje cele.\nStudiuję podyplomowo coaching zdrowia i żywienia. Dwa moje marzenia w jednym: studia i coaching 🙂 Jest pięknie. Przyszłam po narzędzia do pracy z innymi, dostaję wiele dla siebie. Nie zawsze są to oczywistości. Czasem pytania. Widzę że naprawdę „studiuję” a nie po prostu: „jestem na studiach”. Najszerzej otwieram oczy (i uszy, i serce) gdy widzę że moje osobiste odkrycia mają swoje nazwy i miejsce w tym czego się uczę. Choćby budowanie na pozytywach i patrzenie w przyszłość – istota coachingu.\nOdkrywam że mogę pozbywać się balastu myśli czy emocji jak pozbyłam się kilogramów. I że to także jest połączenie pracy i przygody – jak w odchudzaniu. Wiem co „jem”, wiem czego „nie jem”, uczę się dbać o siebie. Tak dokładnie – mam wrażenie że jestem na początku tej drogi. Nie zakładałam konkretnej liczby kilogramów do zrzucenia i nie zakładam konkretnych rezultatów uczenia się siebie. Wiem że chcę tę drogę przejść z Bogiem. Jedynym Bogiem.\nCieszę się tym co przede mną. Widzę jak jedna mała decyzja z 2 kwietnia 2016 owocuje wydarzeniami i spotkaniami, których nie planowałam, a które pojawiają się gdy jestem na nie gotowa. Właśnie to do mnie dotarło: nowa droga, nowa możliwość, nowe pytanie pojawia się wtedy, gdy jestem gotowa się z nimi zmierzyć. Wierzę w to. „Albowiem Bóg z tymi, którzy Go miłują, współdziała we wszystkim dla ich dobra.” (Rz 8,28).


PGG ROW Rybnik stracił szanse na utrzymanie • Rybnik - nowiny.pl - portal, gazeta - Racibórz, Wodzisław, Rybnik, Agronowiny\n31.08.2020 19:43 | 0 komentarzy | adi\n- Znamy siłę rywala, jesteśmy realistami - nie będziemy krzyczeć, że jedziemy po zwycięstwo. Chcemy napsuć Wam krwi i sprawić, żebyście mocno się na torze nagimnastykowali. Po prostu - napisał PGG ROW Rybnik na Twitterze w kierunku Unii Leszno. Gospodarze gimnastykować się nie musieli i - zgodnie z oczekiwaniami - szybko odskoczyli rywalowi. Po pierwszej serii biegów prowadzili 18:6. Jedynym pozytywem z tej części zawodów był powrót do jazdy Andrzeja Lebiediewa, który powalczył o punkty pierwszy raz od czerwca. Łotysz w swoim pierwszym biegu po kontuzji wywalczył dwa "oczka".\nW drugiej serii PGG ROW zanotował pierwszą "trójkę" (Robert Lambert w piątym biegu), która jednak nie dała wygranej. Brytyjczyk wygrał też bieg 10., w którym również padł remis 3:3. Chwilę później nastąpił przykry moment dla gości. Przy stanie 47:19 śląski zespół stracił szanse na ugranie w tym meczu choćby remisu. Tym samym przypieczętowany został spadek "Rekinów" do I ligi.\nMimo że w końcówce rybniczanie starali się nawiązać walkę z liderem PGE Ekstraligi, to ostatecznie Fogo Unia wygrała wysoko, 65:25. Najwięcej punktów dla gości zdobył Robert Lambert -10.\nFOGO Unia Leszno Inne PGG ROW Rybnik Rybnik Sport Żużel