Jak wybrać zdrowe i smaczne przysmaki dla psa? – Teddy's Treats\nJak wybrać zdrowe i smaczne przysmaki dla psa?\nPrzysmaki dla psa nie powinny być podstawą diety czworonoga. Mogą być jednak świetnym urozmaiceniem jego jadłospisu, a także nagrodą i sposobem na przełamanie lodów na początku Twojej znajomości z pupilem, zwłaszcza tym nieufnym. Aby jednak takie dodatki nie zaburzyły odżywiania, muszą zostać starannie dobrane.\nSmaczki dla psa – dlaczego warto wprowadzić je do diety czworonoga?\nPrzysmaki, jak sama nazwa wskazuje, powinny przede wszystkim smakować i poprawiać samopoczucie Twojego psiaka. Rozpieszczenie psich kubków smakowych jest więc podstawową funkcją takich przekąsek.\nPoza tym są one dobrym źródłem dodatkowej energii, przydatnej zwłaszcza podczas zabawy czy nauki. Po długim spacerze albo treningu psiak na pewno doceni energetyczny przysmak!\nPsie smakołyki ze starannie opracowanym składem i oparte na naturalnych składnikach zawierają szereg witamin i minerałów, a składniki odżywcze są zawsze na wagę złota.\nPonadto zasada „przez żołądek do serca” sprawdza się nie tylko u nas, ludzi. Karmienie przekąskami buduje relację również między psem a człowiekiem, zwiększając zaufanie pupila do Ciebie. To cenne przede wszystkim na początku Waszej znajomości, ale nie tylko. Tym bardziej, kiedy psiak z natury jest nieufny lub stał się taki z powodu nieprzyjemnych doświadczeń.\nWażne! Pamiętaj, że łączna wartość energetyczna przysmaków nie powinna przekraczać 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego Twojego psa.\nJakich psich smaczków unikać, a jakie wybierać?\nNiestety wiele przekąsek dostępnych w sprzedaży opiera się na dużej ilości nasyconych tłuszczów, podczas gdy to wielonienasyceniowe i w optymalnej dawce są najbardziej wartościowym źródłem energii dla czworonoga. W popularnych przysmakach dla psów można znaleźć również wiele szkodliwych wypełniaczy i tzw. puste kalorie, które sprawiają, że przekąski zamieniają się w coś na wzór fast foodu. Wierzymy, że nie takich smaczków szukasz dla swojego psa. Jaka jest więc alternatywa?\nDo diety swojego ukochanego psiaka możesz wprowadzić roślinne przysmaki. Zawierają one niezbędne składniki odżywcze i minerały, a przy tym są wolne od pustych, kalorycznych wypełniaczy i „złego” tłuszczu, który znika na rzecz tłuszczu nienasyconego. Ich wysoka jakość wynika z wykorzystania naturalnych, wartościowych składników poddanych starannej selekcji. Tak, jak robimy to w Teddy’s Treats. Wegetariańskie przysmaki dla psów dzięki większej zawartości błonnika wspierają trawienie, a liczne witaminy wpływają korzystnie na kości i zęby pupila. Upiększają także sierść, utrzymują w zdrowiu skórę i wspomagają wzrost, co jest ważne zwłaszcza u szczeniaczków.\nNie masz pewności, czy wegetariańskie przysmaki dla psów są zdrowe? Pisaliśmy o tym w naszym innym artykule. Tutaj wspomnimy tylko, że właśnie roślinne smaczki są świetnym sposobem na to, by delikatnie i bez ryzyka wprowadzić nieco nowości do diety czworonoga. To z pewnością wzbudzi w nim ciekawość i doda mu energii oraz ułatwi stworzenie urozmaiconego, zbilansowanego żywienia.


AZS lepszy od KS Auto Wicherek (foto)\nsobota, 04 styczeń 2014 17:41\nKS Auto Wicherek rozegrał dziś swoje 6 spotkanie w ramach 2 Polskiej Ligi Futsalu (PLF) grupa lubuska. Do Obornik przyjechali goście z Zielonej Góry z klubu AZS UZ MOSiR, którzy we wszystkich spotkaniach wyjazdowych odnotowywali remisy. Tym razem było inaczej.\nAuto Wicherek rozpoczął mecz bardzo dobrze, bo od szybko strzelenia gola, którego autorem był grający trener Klaudiusz Hirsch. Radość gospodarzy nie trwała długo, bowiem goście szybko wyprowadzili swój zespół na prowadzenie 1-2. Do przerwy Auto Wicherek zdołał wyrównać za sprawą Marka Majchrzaka i do szatni obie drużyny schodziły z dwoma golami.\nDrugie 20 minut spotkania było szczęśliwe dla gości, którzy w miarę upływu czasu zdobywali kolejne gole i powiększali przewagę nad rywalem. Na 10 minut przed końcem meczu goście prowadzili już 7-2. Ostatnią bramkę dla gospodarzy zdobył Mikołaj Orczykowski po pięknej akcji Marka Majchrzaka. AZS jednak nie zwalniał tempa i strzelił jeszcze jedną bramkę ustakając wynik meczu na 8-3.\nKS Auto Wicherek vs AZS UZ MOSiR Zielona Góra 3-8


Policjanci rozmawiali z uczniami o bezpieczeństwie podczas zimowego wypoczynku\nData dodania: 28 stycznia 2019 r.\nBolesławieccy policjanci w związku z feriami spotkali się z uczniami, aby przypomnieć o najważniejszych zasadach podczas zimowego wypoczynku. Odwiedzili przedszkole, szkoły podstawowe oraz zespół Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych.\nW ostatnich dniach zajęć szkolnych przed nadchodzącymi feriami dzielnicowi i funkcjonariusze drogówki z bolesławieckiej Policji odwiedzili uczniów w ramach działań prewencyjnych pn. „Bezpieczne Ferie”. Spotkania poświęcone były przypomnieniu najważniejszych zasad bezpieczeństwa, jakie należy stosować podczas zimowego wypoczynku. Mundurowi wskazali na różne zagrożenia w zależności od miejsca, gdzie dzieci będą spędzać ferie.\nPolicjanci wskazali bezpieczne miejsca na zimowe zabawy. Zwrócili szczególną uwagę, żeby korzystać tylko z profesjonalnych lodowisk i nie wchodzić na zamarznięte zbiorniki wodne. Przypomnieli, że kiedy jest ślisko, droga hamowania jest znacznie wydłużona, a widoczność często ograniczona przez opady, więc należy uważać poruszając się na drogach jako piesi. Ferie zimowe to okres, w którym uczniowie mają dużo wolnego czasu, poznają nowe osoby, spędzają czas przed komputerem oraz na świeżym powietrzu korzystając z uroków zimy. Najważniejsze jest nasze bezpieczeństwo, stąd spotkania funkcjonariuszy z dziećmi i młodzieżą.\nUczniowie chętnie opowiadali policjantom, jak bardzo czekają na śnieg i jakie mają plany na nadchodzące dwa tygodnie. Mundurowi byli w m.in. Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Iwinach, bolesławieckiej Szkole Podstawowej nr 2 i nr 5 oraz Zespole Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych.


Dzisiaj jest poniedziałek, 19 kwietnia 2021, 07:22\nsobota, 21 maja 2011, 00:05\nTemat: I Międzynarodowe Spotkanie Grzybowe Pálháza 2011\nsobota, 23 kwietnia 2011, 14:07\nTemat: Smardzowanie 2011\nAgorszczyk,zadeklarowaliśmy się 25 marca, str 28, ale powtórzymy jeszcze dla pewności- planujemy pobyt od piątku do niedzieli czyli 2 razy po 2 noclegi i posiłek dla nas obojga w sobotę. Pozdrawiamy Cię i innych uczestników smardzowania! Do zobaczenia w Orawskim Weselu! Mela i Antek\npiątek, 25 marca 2011, 15:51\nZenit,planujemy nasz pobyt od piątku do niedzieli czyli dwa razy po dwa noclegi i posiłek w sobotę dla nas obojga - jeśli chodzi o zaliczkę to wyślemy najpóźniej 5 kwietnia,(jeśli się da to naturalnie wcześniej)- mam nadzieję, że nie zrobi Ci to różnicy? Gdyby był problem to napisz, coś wykombinujem...\nczwartek, 13 stycznia 2011, 17:31\nCo będzie za trzy miesiące trudno powiedzieć ,ale chęci są - jak zwykle.Prosimy o wpisanie na listę. Mela i Antek\npiątek, 19 listopada 2010, 10:13\nProsimy o wpisanie nas na wigilijkową listę- Mela i Antek\nczwartek, 18 listopada 2010, 22:26\nTemat: Zakończenie jesiennego grzybowego sezonu - Praczka 2010\nczwartek, 18 listopada 2010, 22:09\nponiedziałek, 27 września 2010, 17:51\nPóżno wchodzą na stronę, bo były rydze do zrobienia i kilka pilnych spraw do załatwienia- wszystkim uczestnikom tej wspaniałej imprezy w Wysowej dziękujemy serdecznie za "całokształt", było jak zawsze super, resztę zobaczymy na zdjęciach, aż się boję co powiedzą ci którzy nie byli jak zobaczą te sza...\npiątek, 27 sierpnia 2010, 11:07\nJeśli zapadnie decyzja-kociołek- to pewnie będzie to tzw. "bigos na winie" (włożymy do kociołka to co się nawinie), ale muszę przyznać, że znam kilka bardzo dobrych wersji tej potrawy\nsobota, 31 lipca 2010, 20:16\nBasiu, po konsultacjach z Antkiem prosimy o wpisanie nas na listę, zobaczymy jak to w tym Węglińcu! :572:\npiątek, 11 czerwca 2010, 18:20\nWszystkim, którzy pamiętali o moich urodzinach bardzo serdecznie dziękuję za życzenia, wprawdzie to nie okrągła, ale dość pokażna rocznica - nic to, ważne, że zdrowie dopisuje i mogę się cieszyć posiadaniem tylu przyjaciół !\npiątek, 14 maja 2010, 20:43\nTemat: V Międzynarodowy Festiwal Grzybów - Boszva 2010\nMarika pisze: przetanczyme calu noc\nMyslę że tobie się to uda napewno, ja chyba nie wytrzymam do świtu\npiątek, 14 maja 2010, 20:23\nFaktycznie, tak kusicie, że nie można się oprzeć. nie wiem tylko, kto posmarował ten sznurek miodem? Więc łapiemy za ten sznurek i niech się dzieje co chce! Proszę nas z Antkiem wpisać, sprawdzimy czy macie rację\npiątek, 14 maja 2010, 20:01\nTemat: Rozpoczęcie sezonu, czyli DZIEŃ GRZYBIARZA\nBasiu, zgłaszamy swój udział w imprezie w Ochotnicy- prosimy o wpisanie na listę -Mela i Antek\nponiedziałek, 3 maja 2010, 14:27\nSerdecznie Wszystkich pozdrawiamy już z Krakowa! Było wspaniale, jak zwykle zresztą na wszystkich grzybowych imprezach, to zasługa nawet nie tyle grzybów samych, ile LUDZI ! -którzy za tymi grzybami latają ! Nasze smardze już wylądowały na patelni, zamroziłam trzy żeby pokazywać tym, którzy (tak jak...


Wydanie Computerworld: Raport specjalny Bezpieczeństwo Computerworld - Wiadomości IT, biznes IT, praca w IT, konferencje\nRocznik raportów 2008\nRaport specjalny Bezpieczeństwo\nRaport specjalny Bezpieczeństwo, 5 lutego 2008\nNAC na rozstajach Technologia rozwiązań kontroli dostępu do sieci wciąż nie spełnia oczekiwań użytkowników, a producenci zamiast proponować zintegrowane rozwiązania najczęściej oferują różne, nie związane ze sobą produkty.\nW przekroju Bezpieczeństwo 2007/2008\nLokalne czy globalne zarządzanie tożsamością Zarządzanie tożsamością to kluczowy element bezpieczeństwa IT, stąd też pojawiają się idee wprowadzenia globalnych standardów identyfikacji.\nElektromagnetyczna bomba Technologie umożliwiające zdalne niszczenie sprzętu elektronicznego to broń rozwijana do zastosowań militarnych, która może obecnie dość łatwo wymknąć się spod kontroli, powodując trudne do oszacowania zagrożenie.\nVPN nie dla każdego Oprogramowanie Applied Networking Hamachi umożliwia wykorzystanie sieci VPN bez konieczności zaawansowanej konfiguracji systemu, ale może spowodować zagrożenie dla bezpieczeństwa w systemach korporacyjnych.\nNiebezpieczna wtyczka Oprócz wykorzystywania błędów w przeglądarkach internetowych, crackerzy zainteresowali się ostatnio wtyczkami, które wyświetlają zawartość obiektów umieszczanych na stronach internetowych.


Rada Warszawy uchwaliła podwyżki za wywóz śmieci w przyszłym roku. "Haracz" - wiadomosci.com\nStołeczni radni uchwalili podwyżki dla mieszkańców miasta za wywóz śmieci w przyszłym roku. Średnia waloryzacja kosztów wyniesie 300 procent. Za podjęciem uchwały głosowało 40 radnych, 19 było przeciwko, a 1 wstrzymał się od głosu.\nZmieni się też forma poboru opłat. Będzie to ryczałt w wysokości 65 złotych miesięcznie od mieszkania i 94 złote od zabudowy jednorodzinnej.\nCzęść samorządów nie ma wyjścia proponując podwyżki dla swoich podatników – stwierdził wiceprezydent Warszawy Michał Olszewski. Uzasadniał, że ustawa ogólnokrajowa nie pozwala nakładać większych opłat np. na firmy przetwarzające śmieci: “Apelujemy od 3 lat o to, by firmy zajmujące się odpadami solidarnie pokrywały te koszty. Nie widzimy powodów, dlaczego u nas takie przedsiębiorstwa płacą kilkadziesiąt złotych opłaty recyklingowej a na Słowacji – kilkaset. Tam podwyżki dla mieszkańców nie mają takiego lawinowego charakteru jak w Polsce. I to nie jest tylko kwestia Warszawy. W ostatnich tygodniach takie waloryzacje zatwierdzano w Krakowie, Szczecinie czy Łodzi” – wyliczał Olszewski.\nWiceprzewodniczący klubu PiS w radzie miasta Dariusz Figura podkreślił, że w Warszawie proponowane podwyżki mają skalę nieporównywaną do innych największych aglomeracji: “Warszawa i cała aglomeracja to problem instalacji do magazynowania i przetwarzania odpadów. Rynek znajduje się też w rękach raptem kilku firm. Inne duże miasta mają lepszą infrastrukturę i mogą oferować inne ceny przez swoje spółki. Pewnych zaniedbań Warszawy nie da się nadrobić w rok i my to traktujemy jako haracz od Warszawiaków” – skomentował Dariusz Figura.\nŚrednia opłata na mieszkańca Warszawy zwiększy się w przyszłym roku z 9,5 złotego do 38 złotych. Stołeczny ratusz zaproponował dla części mieszkańców program osłonowy. Ma on polegać na dopłatach do rachunków za wywóz śmieci – ze wsparcia mają korzystać przede wszystkim gospodarstwa jednoosobowe. Na ten cel zarezerwowano 10 milionów złotych.\nInformacyjna Agencja Radiowa (IAR)/M. Fedusio/ap/kj\nMazowieckie 2621 śmieci 61 warszawa 1105


Adam Małysz wybuduje się w Zakopanem? - Skijumping.pl\nAdam Małysz wybuduje się w Zakopanem?\nWszystko wskazuje na to, że Adam Małysz wkrótce będzie budował domek letniskowy na zboczu "Gubałówki" w Zakopanem. To jeden z wielu planów naszego najlepszego skoczka, który po zakończeniu kariery ma teraz znacznie więcej czasu.\nMałysz od pewnego czasu ma już działkę w Zakopanem.\n"Do tej pory nie było czasu zająć się tą sprawą. Może teraz zbiorę się i w końcu coś na tej naszej działce powstanie. Zawsze chciałem postawić ten szałasik, jak wy tu fajnie mówicie. Chciałbym tu przyjeżdżać. Nie jak do drugiego domu, ale do miasteczka, w którym świetnie się czuję. Tu rozpoczęła się moja kariera w Pucharze Świata, tu trenowałem kiedy w Beskidach nie było jeszcze żadnej skoczni" - mówi Adam Małysz dla "Faktu".\n"Mam tu mnóstwo przyjaciół. Cieszę się, że mogę przebywać wśród zakopiańczyków, bo to wspaniali ludzie. Tutejsi górale są trochę inni niż ci z Beskidów, skąd pochodzę. Ale nie mam zamiaru rozdzielać kultur. Również mimo że jestem ewangelikiem, a w Zakopanem większość to katolicy, nigdy nie czułem się z powodu innego wyznania obco. Kocham Wisłę, ale kocham i Zakopane. Za to co tu przeżyłem i ludzi, jakich tu spotkałem. Mam nadzieję, że tak pozostanie" - dodaje "Orzeł z Wisły".\nMałysz nie wyklucza również, że w Zakopanem otworzy pensjonat lub mały hotel. Podobnie uczynił jego wielki idol - Jens Weissflog, który prowadzi ośrodek wypoczynkowy w miejscowości Oberwiesenthal.\nByć może więc turyści, którzy tak licznie odwiedzają stolicę polskich Tatr, będą nieraz spotykać Adama Małysza, spacerującego po słynnych Krupówkach.\noglądalność: (8572) komentarze: (13)\nczwartek, 31 mar 2011, 22:10 Boy profesor\nczwartek, 31 mar 2011, 07:36 anonim\nPomysł z wybudowaniem pensjonatu lub hoteliku przez Adama jest super.\nGości będzie miał mnóstwo, inwestycja się zwróci z nawiązką.\nMoże jak kiedys pojadę tam na urlop to będę miała okazję zatrzymać się u Mistrza Adama :)\nczwartek, 31 mar 2011, 00:55 krwisty bywalec\nPowodzenia Adam w nowych inwestycjach\nWyprzedzę zazdrośników i powiem, że Adama pieniądze, to wyłącznie jego sprawa. Nikt nie ma prawa mu czegoś nakazywać lub zakazywać.\nPamiętać trzeba, że na Adamie przez 10 lat dorobiło się setki jak nie tysiące osób, także i górale.\nDlatego jeżeli miałby ktoś mu coś zarzucać, to niech się lepiej ugryzie w język i spojrzy w lustro i spyta siebie; czego ja dokonałem?\nczwartek, 31 mar 2011, 00:40 luck191 bywalec\nNiech Adam wybuduje pensjonat w Zakopanem,gdyby tak uczynił chętnie bym tam zawitał,a tak to życzę Adamowi by po zakończeniu kariery spełniał się na sportowej emeryturze,ma wiele ciekawych pomysłów,oby większość mu się udało zrealizować\nczwartek, 31 mar 2011, 00:14 JacHOPPsen bywalec\n1 kwietnia w Sporcie TVP\nPrzygotujcie sie! W piatek TVP oglosi, ze Adam Malysz nie konczy kariery! ;)\nWidze nawet wypowiedz Adama, ze widzac te tlumy, ktore sie zebraly na Skoki do celu, zrozumial, ze jeszcze nie pora odejsc.\nCos mam takie przeczucie :)\n1 kwietnia w Sporcie TVP w ostatnich latach:\n2006 - Kojonkoski trenerem Polakow\n2007 - Malysz konczy kariere (!)\n2008 - brak (informacja o II trenerze - Matei byla prawdziwa)\n2009 - ekstraliga zuzlowa: co kolejke beda jezdzic zgodnie badz przeciwnie do wskazowek zegara (niezle sie usmialem;))\n2010 - plany budowy mamuta w Zakopanem\nśroda, 30 mar 2011, 22:58 bozenka92 doświadczony\nJeśli Adam wybuduje ten pensjonat, to miejscowi właściciele podobnych miejsc się wkurzą że robi im ostrą konkurencję:)\nśroda, 30 mar 2011, 21:08 anonim\nOn już ma tę zgodę, ale 5 lat na nią ponoć czekał.\nNa zboczu Gubałówki chce postawić domek dla swojej rodziny z tego co pamiętam.Ale nigdy nie miał czasu aby za to się zabrać.\nAle pomysł z wybudowaniem pensjonatu albo hoteliku oprócz tego dla mnie to rewelacja !\nśroda, 30 mar 2011, 21:05 kibic_malysza doświadczony\nAdam już dawno powinien mieć zgode na budowe działki w Zakopanem, słyszałem kiedyś że planował wybudować domek na paśmie Gubałowskim więc widok miałby pierwszej klasy :)\nNiech buduje, chętnie wstąpie tam jeśli będzie wynajmował, ale jeśli nawet nie to i tak tam pójde zobaczyć bo dość często jestem w Zakopcu( bynajmniej do tej pory tak było...)\nśroda, 30 mar 2011, 20:46 Talar doświadczony\nStałeś się już znany na tym portalu ale chyba nie powinno cie to satysfakcjonować bo dzieki swojej głupocie..\nCzy ty wiesz ile Adam już zrobił dla polskich skoków .?\nI jeszcze tego brakuje żeby z własnych, uczciwie zarobionych pieniędzy miał dokładać do rozwoju młodzieży..\nJeszcze raz wam powtarzam że Adam w porównaniu ze mna czy z wami jest bardzo bogaty.. Ale nie jest multimilionerem i jego majątek jest ubogi gdyby go przyrównać do majątku tenisistów, baseballistów, piłkarzy, koszykarzy itp..\na przecież Adam to jeden z najwybitniejszych, jak nie najwybitniejszy sportowiec w swoim fachu..\nTrochę szacunku trolle niewychowane\nśroda, 30 mar 2011, 20:38 JA :D bywalec\nAdama pieniądze, Adama sprawa. Jeszcze tego by brakowało, żeby ktokolwiek chciał mówić Adamowi na co ma pieniądze wydawać.\nśroda, 30 mar 2011, 20:12 Talar doświadczony\nwedług mnie Adam powinien w całej swojej karierze zarobić co najmniej 2,3 razy wiecej niż zarobił..\nTaki Jerzy Dudek albo Tomasz Kuszczak, którzy są dużo gorszymi profesjonalistami od Adama i duuuużo mniej od niego osiągnęli zarabiają więcej, już nie mówiąc o Kubicy, zgarniającym 15 razy tyle co Małysz..\nZnam wiele osób które oprócz swojego domu mają też wybudowane na wsiach domki letniskowe więc dlaczego Adam sobie nie moze na to pozwolić .?\nPoza tym co to w ogóle za gadanie.? Stać go to sobie buduje.. Nie twój interes\nśroda, 30 mar 2011, 19:50 anonim\nZycze spelnienia wszystkich mazen,a moze za pare lat spotkam Pana Adama.\nśroda, 30 mar 2011, 19:35 anonim\nPanie Adamie życzę spelnienia tego marzenia ,ponieważ Zakopane oprócz Wisły oczywiście jest pieknym miastem i też chetnie Pana tutaj chcielibyśmy częściej widzieć


Wracasz na rower? O tym musisz pamiętać - PPR\n/Wracasz na rower? O tym musisz...\nUrlop to idealny czas, by powrócić do aktywności fizycznej. Jednym z najbardziej popularnych, letnich zajęć na świeżym powietrzu jest jazda na rowerze. Jednak, czy po długiej przerwie pamiętamy o zasadach bezpiecznej i komfortowej jazdy? Jak odpowiednio napompować opony, wyregulować siodełko i co ubrać na rowerową przejażdżkę? Podpowiadamy!\nWchodząc do garażu czy piwnicy, unikasz wzrokiem roweru? Za oknem piękna pogoda, a Ty zastanawiasz się, jak przeprosić się ze swoim jednośladem? Zanim wsiądziesz na rower, przypomnij sobie kilka ważnych zasad. Wraz z Michałem Fickiem, zawodnikiem Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team, pomożemy Ci w bezpiecznym i przyjemnym powrocie do rowerowej aktywności.\nBezpieczny pojazd = bezpieczny rowerzysta\nBezpieczeństwo to podstawa, dlatego pierwszą rzeczą, o której musisz pamiętać zanim wsiądziesz na rower, jest sprawdzenie stanu technicznego swojego pojazdu.\nMichał Ficek podpowiada: Sprawne hamulce i odpowiednia ilość powietrza w oponach to absolutne minimum, jakie powinien spełniać nasz urlopowy środek lokomocji. Idealnie byłoby zaplanować wizytę w serwisie rowerowym z odpowiednim wyprzedzeniem, aby upewnić się, że wszystkie elementy układu napędowego pracują prawidłowo, a pokonywanie kilometrów nie będzie wiązało się z żadnym niebezpieczeństwem spowodowanym złym stanem technicznym jednośladu.\nW jaki sposób sprawdzić, czy opony są odpowiednio napompowane? Najłatwiej zrobić to uciskając oponę kciukami na końcu bieżnika. Jeśli uda Ci się zrobić jedynie milimetrowe wgięcie, oznacza to, że Twoje opony mają wystarczającą ilość powietrza.\nJednak nie tylko sprawny pojazd gwarantuje bezpieczną jazdę. Na drodze rowerzysta musi być widoczny, dlatego pamiętaj, by Twój rower był wyposażony w lampkę przednią ze światłem białym lub żółtym, lampę ze światłem czerwonym i element odblaskowy barwy czerwonej umieszczone z tyłu. Mimo, że przepisy nie nakazują noszenia kasków ochronnych, warto jednak na każdą wyprawę zabezpieczyć swoją głowę przed ewentualnym urazem.\nPostawa to podstawa! Zadbaj o odpowiednią pozycję podczas jazdy\nOdpowiednia postawa jest bardzo ważna, bez znaczenia, czy uprawiasz sport, spacerujesz, czy odpoczywasz. Dzięki odpowiedniemu ustawieniu wysokości siodełka rowerowego, zapewniamy sobie nie tylko wygodną jazdę, ale również bezpieczeństwo i komfort dla naszego kręgosłupa.\nMichał Ficek podpowiada: W pierwszej kolejności należy zwrócić uwagę na odpowiednią wielkość ramy oraz wysokość siodełka. Nie można dopuścić do sytuacji, kiedy w trakcie pedałowania nasze kolana "uciekają" na boki, mamy problem z dosięgnięciem do pedałów lub niestabilnie siedzimy na siodełku. Stara szkoła mówi, że odpowiednia wysokość siodełka to taka, w której siedząc nieruchomo na siodełku z wyprostowaną nogą, dotykamy piętą pedał położony w najbardziej odległym punkcie obrotu mechanizmu korbowego. Systematyczna jazda w złej pozycji może przynieść nam więcej szkód, niż pożytku.\nJak prawidłowo ustawić wysokości w rowerze miejskim? Podczas jazdy na takim jednośladzie, pozycja rowerzysty jest bardziej wyprostowana, dlatego kierownica musi być ustawiona odpowiednio wyżej w stosunku do siodełka (mniej więcej 5 cm lub więcej). W takiej pozycji większość masy ciała znajduje się na tyle roweru, a nie na rękach.\nPrzede wszystkim wygoda – kilka słów o rowerowym stroju\nPodczas wakacyjnych wyjazdów chętnie wybieramy rower jako środek transportu. Lato, to czas, kiedy królują zwiewne stroje, w przypadku pań: sukienki i spódnice. Niestety, ten ubiór, mimo że wygląda efektownie, nie jest dobrym rozwiązaniem w trakcie jazdy rowerem.\nMichał Ficek podpowiada: Wsiadając na rower na pewno zapomnijmy też o luźnych, długich nogawkach, które uwielbiają wkręcać się w łańcuch. Okazjonalne przejażdżki nie będą wymagały specjalnego ubioru - wystarczą wygodne i dopasowane do pogody sportowe spodenki, koszulka i buty. W miarę wzrostu pokonywanych na rowerze dystansów i spędzanego na siodełku czasu, warto pomyśleć o dedykowanych do tego rodzaju aktywności, bardziej obcisłych i jednocześnie przewiewnych ubraniach, a w szczególności spodenkach z wygodną wkładką.\nWygląd to nie wszystko: oprócz wygodnego stroju, ze względów bezpieczeństwa warto również zakładać na rower okulary, które ochronią nasz wzrok przed słońcem i dostaniem się do oczu drobinek piasku, zanieczyszczeń czy drobnych owadów.\nOstatnią kwestią, o której należy pamiętać zanim wsiądziemy na rower, jest odpowiedni dobór trasy i obciążenia, dostosowany do kondycji i możliwości. Warto przed przejażdżką zrobić krótką rozgrzewkę, by przygotować ciało do wysiłku fizycznego.\nMichał Ficek podpowiada: W przypadku powrotu na rower po długiej przerwie należy pamiętać, aby mierzyć siły na zamiary i rozpocząć od krótkich, niewymagających tras. W czasie urlopu na pewno odczujemy kilkumiesięczny brak wysiłku fizycznej, dlatego podejdźmy do sportowych aktywności z rozwagą. Systematycznie zwiększajmy dystans naszych eskapad rowerowych, żeby zbyt ambitne plany nie przerwały cudownego czasu urlopowego kontuzją bądź nieprzyjemnymi zakwasami.\nCo musisz zabrać ze sobą na rowerowy wypad? Pamiętaj o butelce wody, która zaspokoi pragnienie po wysiłku fizycznym. Przed dłuższą rowerową przejażdżką zaopatrz się w podręczną apteczkę, która jest niezbędna, zwłaszcza gdy wybierasz się na wycieczkę całą rodziną.\nPamiętajmy, że jazda na rowerze ma być przede wszystkim przyjemnością i sposobem na aktywny wypoczynek. Stosując się do przygotowanych przez nas zasad, możesz mieć pewność, że rowerowe wypady będą kojarzyć się z miło spędzonym czasem, nie tylko podczas urlopu.


Przekształcenie spółki akcyjnej w komandytową | Doradzamy.to\nStrona główna > Akcyjna > Przekształcenie spółki akcyjnej w komandytową. Jak to najlepiej zrobić?\nPrzekształcenie spółki akcyjnej w komandytową. Jak to najlepiej zrobić?\nKażda spółka prawa handlowego, w tym również spółka akcyjna może zostać przekształcona w spółkę komandytową. Nie musisz przy tym od nowa budować swojej firmy, gdyż spółka przekształcona przejmie wszelkie prawa i obowiązki spółki przekształcanej. Jeżeli więc zastanawiasz się nad alternatywą dla prowadzonej przez Ciebie działalności w formie spółki akcyjnej, przekonaj się co możesz zyskać wybierając spółkę komandytową.\nProwadzenie biznesu w formie spółki komandytowej jest niemalże tak samo bezpieczne jak prowadzenie działalności w formie spółki akcyjnej, a do tego znacznie tańsze. Pomimo, że procedura przekształcenia spółki akcyjnej w spółkę komandytową jest trudna i czasochłonna, to korzyści płynące z przeprowadzenia całego procesu są zdecydowanie tego warte.\nZgodnie z Kodeksem spółek handlowych (KSH) do dokonania przekształcenia wymagane jest:\nsporządzenie planu przekształcenia spółki wraz z załącznikami;\npowzięcie uchwały o przekształceniu spółki obejmującej umowę spółki komandytowej;\nokreślenie wspólników prowadzących sprawy spółki komandytowej i reprezentujących ją (komplementariuszy);\ndokonanie w rejestrze przedsiębiorców wpisu spółki przekształconej i wykreślenia spółki przekształcanej.\nW pierwszej kolejności należy przygotować plan przekształcenia. Plan przekształcenia przygotowuje i podpisuje zarząd przekształcanej spółki akcyjnej. Obowiązkowymi elementami planu przekształcenia są: ustalenie wartości bilansowej majątku spółki przekształcanej oraz określenie wartości godziwej akcji, na podstawie sprawozdania finansowego przygotowanego na określony dzień w miesiącu poprzedzającym przedłożenie akcjonariuszom planu przekształcenia. Przykładowo, jeśli plan przekształcenia przyjmujemy w miesiącu sierpniu, sprawozdanie finansowe powinno zostać przygotowane na dowolny dzień w lipcu. Jak zatem widać kluczowym dokumentem, bez którego przygotowanie planu przekształcenia nie byłoby możliwe jest sprawozdanie finansowe spółki przekształcanej. To dlatego tak ważne jest, aby na tym etapie procesu przekształcenia biuro rachunkowe lub członkowie zarządu samodzielnie prowadzący księgowość spółki w sposób sprawy i rzetelny przygotowali wszystkie niezbędne dokumenty.\nOd 1 marca 2020 roku przepisy Kodeksu spółek handlowych w zakresie przekształceń uległy nowelizacji. W obecnym stanie prawnym nie jest już konieczne poddawanie planu przekształcenia spółki akcyjnej w spółkę komandytową badaniu przez biegłego rewidenta, o czym więcej możesz przeczytać w naszym artykule Przekształcenie bez biegłego rewidenta możliwe już od marca 2020. Dzięki temu cała procedura została uproszczona, a także nie jest tak już czasochłonna i kosztowna.\nPoza wspomnianym sprawozdaniem finansowym, obowiązkowymi załącznikami do planu przekształcania są: projekt uchwały w sprawie przekształcenia spółki oraz projekt umowy przekształconej spółki komandytowej.\nZarząd przekształcanej spółki akcyjnej powinien zawiadomić wszystkich wspólników o planowanym podjęciu uchwały o przekształceniu. Zgodnie z KSH powinno to nastąpić dwukrotnie, w odstępie nie krótszym niż dwa tygodnie i nie później niż na miesiąc przed planowanym podjęciem uchwały o przekształceniu. W praktyce możliwe jest skrócenie powyższych terminów do niezbędnego minimum, za zgodą wszystkich akcjonariuszy, szczególnie jeśli brali oni aktywny udział w przekształceniu spółki i przygotowaniu planu przekształcenia. Powyższe ułatwienie będzie możliwe jedynie w przypadku, jeśli w kapitale zakładowym spółki akcyjnej występują wyłącznie akcje imienne (a więc zarządowi znani są wszyscy akcjonariusze spółki).\nUchwała o przekształceniu\nKolejnym krokiem jest podjęcie uchwały o przekształceniu (w formie aktu notarialnego) oraz wpisanie spółki przekształconej do rejestru przedsiębiorców KRS (dzień wpisu do KRS to tzw. dzień przekształcenia). Za uchwałą o przekształceniu w spółkę komandytową powinni opowiedzieć się akcjonariusze reprezentujący co najmniej 2/3 kapitału zakładowego (chyba, że statut spółki przewiduje surowsze warunki). W obecnym stanie prawnym nie jest konieczne osobne zawarcie umowy przekształconej spółki komandytowej. Treść umowy powinna natomiast znaleźć się w uchwale wraz z wyrażoną przez wspólników zgodą na jej brzmienie. W akcie notarialnym należy również wskazać wspólników odpowiedzialnych za prowadzenie spraw spółki oraz uprawnionych do jej reprezentacji. Ponadto, optymalne z praktycznego punktu widzenia jest zawnioskowanie o wpis spółki przekształconej do rejestru dokładnie pierwszego dnia roboczego miesiąca kalendarzowego.\nOstatnim etapem przekształcenia spółki akcyjnej w spółkę komandytową jest dokonanie obowiązkowego ogłoszenia o przekształceniu w Monitorze Sądowym i Gospodarczym (MSiG). Stosowny wniosek do biura ogłoszeń MSiG powinni zgłosić wszyscy wspólnicy prowadzący sprawy przekształconej spółki komandytowej (komplementariusze).\nZgromadzenie wspólników – kiedy zwoływać?\nJak opodatkowana jest spółka akcyjna i jej wspólnicy?


1. Power 4 Sex - Opinie - Cena - Zamienniki - Ulotka - Skład • ZnamLek.pl\nstrona główna > sex, antykoncepcja > problemy z potencją > Power 4 Sex\nOpis i skład produktu Power 4 Sex\nPower 4 Sex, 150 ml.\nPower 4 Sex to żel intymny dla mężczyzn do miejscowego stosowania o działaniu wywołującym i wzmacniającym erekcję.\nSkład Power 4 Sex:\nSkładniki aktywne: guarana, żeń-szeń, arginina, miłorząb japoński, Avena Sativa, Humulus Lupulus, kofeina.\nPower 4 Sex to bezpieczny żel intymny o naturalnym składzie, który pomaga mężczyznom szybciej wywołać i dłużej utrzymać wzwód. Żel Power 4 Sex poprawia ukrwienie członka, zwiększając ilość napływającej krwi do ciał jamistych narządu. W efekcie sprzyja dobrej jakości erekcji, podnosi pewność siebie i pozwala czerpać większą satysfakcję erotyczną, intensyfikując doznania. Ponadto preparat działa nawilżająco i przyspiesza procesy regeneracji, przez co umożliwia szybkie podjęcie dalszej aktywności seksualnej.\nKosmetyk intymny do miejscowego stosowania dla mężczyzn chcących szybciej wywołać i wzmocnić erekcję.\nNiewielką ilość żelu zaaplikować na skórę członka na całej długości i wmasować do wchłonięcia.\nPower 4 Sex cena\nPower 4 Sex zamienniki\nPower 4 Sex zamiennik\nPower 4 Sex odpowiednik\nPower 4 Sex tańszy zamiennik\nPower 4 Sex czy działa\nPower 4 Sex opinie\nPower 4 Sex ulotka\nPower 4 Sex skład\nPower 4 Sex dawkowanie\nPower 4 Sex przeciwwskazania\nżel intymny słaby wzwód mocniejsza erekcja męska sprawność seksualna męska niemoc potencja\nOpinie o Power 4 Sex\nDodaj opinię o Power 4 Sex


Dokąd możesz odnaleźć bardzo rzetelne oferty dzięki Betfan Aplikacja. | Kreativkraft Blog\nDokąd możesz odnaleźć bardzo rzetelne oferty dzięki Betfan Aplikacja.\nPoprawnie operuje na Androidzie 5. 0 w górę i układach iOS 14. 4 i niższych. To oprogramowanie, za które nie wydaje się być pobierana dodatkowa opłata przy App Store lub App Gallery. Kandydaturę Betfan możemy zainstalować darmowo, a spośród wszystkich możliwości również możemy korzystać bez suplementarnych opłat. 2022 Lubsport – wiadomości sportowe, wyniki jak i również relacje on-line. Poniżej stopniowo objaśniliśmy na rzecz początkujących, które zakłady wolno stawiać przy aplikacji no i jak to czynić. Dzięki Androidzie możesz musiał zaakceptować instalację wraz z nieznanych źródeł.\nPrzy zestawieniu tych aplikacji odnajdziesz też Betfan mobile, niedaleko pozostałych bukmacherów w Polsce.\nTo wszystkie modele telefonów jak i również tabletów, które oparte są o system iOS.\nProgram Betfan nie istnieje wysokich potrzeb systemowych – zajmuje kilka MB dzięki karcie pamięci.\nW zakresie obstawiania meczy Betfan aplikacja niby nie odróżnia się od momentu klasycznego grania na komputerze stacjonarnym czy laptopie.\nZastosowanie Betfan na iOS może stać się instalowana w iPhone’a i iPada. To wszystkie projekty telefonów jak i również tabletów, które oparte będą o system iOS. O ile korzystasz z Apple, to pewnie dużo razy pobierałeś aplikację z App Store. To miejsce, gdzie znajdują się wszystkie apki, które można użyć na iPhone’a. W zestawieniu tych aplikacji znajdziesz też Betfan mobile, nieopodal pozostałych bukmacherów w Polsce.\nUjawniono podstawy Betfan Aplikacja\nAplikacje komputerowe bukmacherskie stanowią coraz istotniejszy model typowania Werden kuponów. Wszyscy bukmacherzy przez internet oferują strony www, a także aplikacje komputerowe na iOS i Android. Telefony od dawna przestały służyć tylko do dzwonienia, więc wszechogarniającą mobilność próbują wykorzystać także bukmacherzy. W Betfan program ma już tysiące pobrań, co pokazuje, że tenże rodzaj grania przypadł do gustu kontrahentem.\nPrzemowa o Androidzie, urządzeniach Apple i Huawei, dla którego aplikacja jest w App Gallery.\nPrzy aplikacji mobilnej Betfan w Android a także iOS możesz wykonywać płatności elektroniczne.\nKonkretnie w telefonie zrealizujesz depozyt, dzięki któremu doładujesz saldo kluczowe u bukmachera.\nPoprawnie działa na Androidzie 5. 0 w górę i systemach iOS 14. 4 i niższych.\nSmartfon zastępuje laptopa, co również widać w zakładach bukmacherskich Betfan. Wiele przyjmowanych kuponów poprzez tego operatora pochodzi oczywiście z ustrojstw mobile takich jak aparat telefoniczny i tablet. Dlatego program Betfan to naturalne następstwo po obstawianiu zakładów sportowych.\nNiewyjaśniona tajemnica przy Betfan Zastosowanie odkryta\nObejrzysz gryzie bezpośrednio w telefonie komórkowym w sekcji z zakładami na energicznie. Zakłady bukmacherskie Betfan w App Store można przynieść o wszelkiej porze miesiąca i wiczoru. Aplikacja wydaje się w języku polskim, zatem cały przebieg przebiega intuicyjnie i wydaje się być czytelny dla początkującego użytkownika. Program Betfan w porównaniu do mobilnej witryny – posiada nieco większą ilość do przedstawienia.\nKonkretnie w telefonie zrealizujesz depozyt, za sprawą którego doładujesz saldo główne obok bukmachera. Aż do wpłaty mobile możesz użyć BLIK, portalu Przelewy 24, kart VISA/Mastercard i Paysafecard.\n7 rzutkich sposobów na Betfan Program, które przenigdy nie zawiodą\nTo duże ułatwienie, wraz z którego winnaś skorzystać, jeżeli obstawiasz mecze z telefonu. Bukmacher Betfan stworzył aplikację dla trzech zasadniczych systemów mobilnych. W przypadku trzech ostatnich, aplikację znajdziesz w hurtowniach App Store oraz App Gallery. Użytkownicy smartfonów z Androidem, kandydaturę Betfan pobiorą bezpośrednio spośród witryny bukmachera. Także na portalu www.polsport.tv/betfan-aplikacja Betfan znajdziesz kandydaturę dla iOS czy Huawei, jednak zdecydowanie szybciej pobrać ją spośród oficjalnych sklepów.\nMobilna aplikacja Betfan zapewnia rewizję nad bonami i podgląd na wszelkie mecze, jeżeli tylko możesz połączony z internetem.\nDo instalacji programów Betfan mają możliwość podejść zawodnicy, którzy czerpią korzyści ze smartfonów marki iPhone, Huawei, Xiaomi, Samsung, LG lub Oppo.\nWybierając apkę od Betfan stale będziesz informowany o rezultatach twoich bonów i bieżących promocjach dzięki wydarzenia sportowe.\nSmartfon zastępuje laptopa, co również widać w zakładach bukmacherskich Betfan.\nZa pomocą apce przy szybki środek postawisz zakłady, a obecnie w szczególności zakłady na energicznie, które istnieją w aplikacji najpopularniejsze. Obstawianie zakładów Betfan w mobilnej produktów przyciąga więcej klientów. Zakłady mobilne stają się powszechniejsze i znacznie popularniejsze od ludzi typowanych za pomocą komputera.\n← What Everyone Else May When It Comes To Best Adult Dating And What You Ought To Do Distinct\nConnect with Panamanian Brides →


Tomasza Grzyba „Dźwięki emocji” - wystawa w szczecińskiej Galerii ZPAF - Związek Polskich Artystów Fotografików\nTomasza Grzyba „Dźwięki emocji” - wystawa w szczecińskiej Galerii ZPAF\nGaleria Okręgu Szczecińskiego ZPAF,\nWernisaż w środę 28 września o godz. 18:00, ekspozycja do 23 listopada 2016\nPrzed napisaniem wstępu do wystawy Tomasza Grzyba pt. „Dźwięki emocji” miałem w głowie mętlik. Pomysły, jakie mi przychodziły, nie dawały gwarancji, aby było można całą wielowątkową treść tego wstępu zawrzeć w formie zwięzłego tekstu. A przecież te fotografie inspirują do napisania o wielu aspektach związanych z ich powstaniem i była by szkoda pominąć choć jeden z nich. Czy nie występują tu takie kwestie jak:\n- emocje ludzi związanych z muzyką; - uchwycenie w portretach momentu decydującego,\na raczej momentu o największym ładunku emocjonalnym, który wyraża kwintesencję danej chwili;\n- poszukiwanie w momentach najwyższego uniesienia emocjonalnego, prawdy o człowieku\ni jego wrażliwości;\n- emocje autora podczas „polowania” na emocje portretowanych muzyków, niekoniecznie jako reakcja\nna muzykę, a raczej jako reakcja na emocje ludzi.\n„Między skórą a koszulą - wyrażanie wrażeń”! fotografie Tomasza Grzyba\nZaczyna się nieźle... więc kontynuuję… Oto te cytaty:\nMyśl o zdjęciu zawsze przed jego zrobieniem i po. Nigdy w trakcie. Sekretem jest czas.\nNie musisz działać szybko. Fotografowany model musi zapomnieć o tobie, a gdy już to się stanie, musisz działać bardzo szybko.\nJeśli potrafisz poczuć zapach ulicy patrząc na zdjęcie to masz do czynienia z fotografią uliczną.\nFotografia to narzędzie pozwalające dawać sobie radę ze sprawami, które wszyscy znają, nie zwracają jednak na nie uwagi. Moje zdjęcia mają przedstawić coś, czego nie dostrzegacie.\nFotografia nie ma zasad. To nie sport. Ważny jest efekt, a nie sposób, w jaki został osiągnięty.\nMusi to być coś, co naprawdę kochasz lub wyjątkowo nienawidzisz.\nJeśli twoje zdjęcie jest niewystarczająco dobre, prawdopodobnie byłeś zbyt blisko…\nCzyż tych zacytowanych zdań nie można odnieść w pełni do fotografii\nzaprezentowanych przez Tomasza Grzyba?\nOdpowiedź na to retoryczne pytanie zostawiam Państwu.\nZdzisław Słoma Słomski, Radom, z 24 na 25 sierpnia 2016 roku\nTomasz Grzyb – absolwent Politechniki Radomskiej Wydziału Transportu, fotograf,\nczłonek Związku Polskich Artystów Fotografików (ZPAF) i Fotoklubu Rzeczpospolitej Polskiej (AFRP). Członek Radomskiego Towarzystwa Fotograficznego oraz grup Fotoquortet i Piktorialni.\nAutor sześciu wystaw indywidualnych i wielu zbiorowych. Wielokrotnie nagradzany i wyróżniany na konkursach międzynarodowych np. International Photography Awards IPA (USA), Moscow International Photo Awards MIFA (Rosja), Prix de la Photographie Paris PX3 (Francja), Monochrome Photography Awards (Anglia), Golden Digital (Dania), MOF (Turcja), Foto Art Super Circuit (Indie), City Soul (Egipt), Kumanovo, View Point, Photo Motion (Macedonia), Drina Circuit (Bośnia i Hercegowina), Konkurs im. Jana Sunderlanda (Polska).\nMieszka i pracuje w Radomiu.


Co warto przywieźć z Albanii? Lista najlepszych pamiątek z Albanii - ELLE Decoration\nqilima_tradicional_zana_hoxha / instagram.com\nChyba każdy z nas uwielbia pamiątki. Drobne przedmioty pozwalają nam wrócić pamięcią do chwil spędzonych w niezwykłych miejscach. Albania to kraj magiczny, obfitujący w malownicze plaże, zabytki pamiętające jeszcze czasy rzymskie i w miejsca sprawiające wrażenie, że czas się tam zatrzymał. Pobyt w tym regionie to gwarancja wielu cudownych wspomnień, które powinno się zachować na długi czas. Co warto przywieźć z Albanii? Lista pamiątek jest długa, a miejsce w walizkach ograniczone. Żeby ułatwić wybór, przygotowaliśmy zestawienie najlepszych propozycji.\nCo warto przywieźć z Albanii do jedzenia?\nNa szczycie listy znajdują się kulinarne pamiątki z Albanii. Jak każdy kraj bałkański, także ten charakteryzuje się niezwykle różnorodną kuchnią, w której znajdziemy elementy tradycyjne dla kilku regionów. Lokalne przysmaki to najlepszy sposób na przywołanie miłych wspomnień. Nie od dziś wiadomo przecież, że zmysł smaku koreluje z tym, co zachowujemy w pamięci.\nCo warto kupić w Albanii? Na pewno oliwę z oliwek. Albańska uchodzi za jedną z najlepszych i pod względem walorów smakowych nie ustępuje tej, którą możemy kupić w Grecji. Jest jeden warunek - szerokim łukiem należy omijać produkty oferowane w sklepach spożywczych (w większości przypadków ich jakość jest niska). Lepszym pomysłem kupno oliwy w małych gospodarstwach.\nDo Polski warto przywieźć też tamtejsze przyprawy. W kuchni albańskiej powszechnie stosowane jest oregano, naturalne jest więc, że tamtejsze charakteryzuje się wyjątkowo intensywnym aromatem.\nJedną z najpopularniejszych lokalnych potraw jest jogurt z miodem i orzechami. Miód z Albanii smakuje doskonale, więc to pozycja obowiązkowa na liście pamiątek do skonsumowania.\nKażdy z wymienionych wyżej przysmaków znajdziemy w innych krajach bałkańskich, czas zatem na coś absolutnie unikalnego. Fergese to pasta serowo-paprykowa i o ile inne tego typu specjały (jak choćby lutenice czy ajwary) znajdziemy w każdym kraju sąsiadującym, to tego, o którym mowa próżno szukać poza Albanią. Pasta dostępna jest w kilku wariantach - z przewagą sera, z przewagą papryki, drobniej lub grubiej zmielona itp. Wyjątkowym rarytasem są też papryczki faszerowane pastą fergese.\nCo warto przywieźć z Albanii do picia?\nSkoro mówimy o pamiątkach, które zagoszczą na naszym stole, nie możemy pominąć albańskich trunków. Na pierwszym miejscu należy wymienić Skanderbeg - lokalny koniak (wytwarzany z winogron, o przyjemnym cytrusowo-śliwkowym aromacie) nazwany na cześć największego bohatera narodowego Albanii. Gwoli doprecyzowania - zgodnie z unijnym prawem nazwa handlowa koniak (a dokładnie Cognac) jest zarezerwowana dla alkoholu wytwarzanego w departamencie Charente we Francji. Oficjalnie Skanderbeg to brandy, ale proces destylacji obu trunków jest identyczny.\nKolejnym tradycyjnym napitkiem albańskim jest raki. W innych krajach bałkańskich ten doskonały trunek znany jest jako rakija. W Albanii najczęściej destyluje się go z winogron. Nie można z nim przesadzać. Zawartość alkoholu na poziomie 50 proc. szybko daje o sobie znać.\nDobrą pamiątką będzie też herbata górska. Ta specyficzna odmiana charakteryzuje się nie tylko wyjątkowym smakiem, ale także wyjątkowymi właściwościami zdrowotnymi - wspomaga układ odpornościowy, oczyszcza organizm z toksyn, dostarcza do organizmu cenne przeciwutleniacze i związki mineralne, wspomaga leczenie infekcji bakteryjnych i wirusowych.\nCo przywieźć z Albanii jako pamiątkę?\nJest bardzo prawdopodobne, że kulinarne pamiątki z Albanii szybko staną się tylko wspomnieniem (kto oprze się pysznym miodom i innym specjałom?), więc do Polski warto przywieźć też coś trwałego. Tutaj sprawa zaczyna się komplikować, bo większość sklepów i stoisk z suwenirami oferuje niemal wyłącznie pamiątki z motywem czarnego dwugłowego orła. Niemal, bo obok nich znajdziemy też albańskie bunkry w wielu formach - popielniczek, przycisków do papieru, statuetek, breloczków, przypinek i pod wieloma innymi postaciami (pomysłowość producentów nie zna granic). Nie brakuje też kubków, talerzy i innych naczyń i gadżetów z wizerunkiem Envera Hoxhy. Czy takich pamiątek z wakacji chcemy? Oczywiście, że nie! W Albanii można znaleźć znacznie oryginalniejsze rzeczy.\nCiekawą pamiątką są koszyczki i popielniczki z drzewa oliwnego. Zaznaczamy jednak, użycie nazwy surowca przez handlarzy to w większości przypadków marketingowy chwyt. Drzewo oliwne jest drogie, toteż nie opłaca się używać go do produkcji pamiątek. Na pocieszenie - takie gadżety są barwione i konserwowane specjalnie przygotowaną pastą z oliwek.\nJakie prezenty z Albanii przywieźć dla najbliższych? Ciekawą propozycją są saszetki na drobiazgi zdobione tradycyjnymi dla tego regionu motywami. Są ładne, funkcjonalne i znajdziemy je na każdym bazarze.\nMiłośnikom kawy polecamy xhezve. Pod tą nazwą kryje się tradycyjny metalowy dzbanek, w którym zaparzymy doskonały napój.\nKuszącą propozycją wydaje się być srebrna biżuteria, zwłaszcza że jej ceny są wyjątkowo atrakcyjne. Właściwie nic nie stoi na przeszkodzie przed zakupem takiej pamiątki, należy jednak pamiętać, że nie jest to wyrób albański. Ozdoby są importowane z Turcji.\nNa liście pamiątek z Albanii nie może zabraknąć rękodzieł tamtejszych rzemieślników. Oryginalne ręcznie tkane kilimy i dywany są wyjątkowo kunsztowne.\nCzego nie można przywieźć z Albanii?\nNikt z nas z pewnością nie chce, żeby wycieczka do Albanii miała przykry finał. Właśnie dlatego nie należy zapominać, że niektórych pamiątek nie można wywozić poza granice kraju. Listę "zakazanych suwenirów" szczegółowo sprecyzowano w postanowieniach konwencji waszyngtońskiej (CITES). Zakaz dotyczy przede wszystkim produktów pochodzenia zwierzęcego i roślinnego oraz samych zwierząt i roślin - zagrożonych wyginięciem, podlegających ochronie i rzadkich. Problemów może przysporzyć także próba wywiezienia antyków (np. starych monet) i niektórych dzieł sztuki. W kwestii wywozu kamieni i muszelek Albania nie jest tak restrykcyjna jak choćby Chorwacja, o ile te nie pochodzą od wymienionych wcześniej gatunków. Jeżeli nie mamy pewności, czy możemy zabrać daną muszlę, lepiej zostawić ją na miejscu, tym bardziej, że stanowi ona część tamtejszego ekosystemu.\npodróże pamiątki Albania


Izrael zbombardował syryjskie obiekty - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaWiadomościIzrael zbombardował syryjskie obiekty\nIzrael zbombardował syryjskie obiekty\nIzrael przeprowadził w nocy ataki na kilka syryjskich obiektów militarnych po zamachu bombowym, w którym wczoraj w rejonie Wzgórz Golan rannych zostało czterech izraelskich żołnierzy.\nIzrael przeprowadził w nocy ataki na kilka syryjskich obiektów militarnych po zamachu bombowym, w którym wczoraj w rejonie Wzgórz Golan rannych zostało czterech izraelskich żołnierzy - poinformowała izraelska armia.\nWedług syryjskich sił zbrojnych w nalocie zginęła jedna osoba, a siedem zostało rannych. Strona syryjska ostrzegła, że izraelskie ataki zagrażają stabilizacji w regionie.\nWśród celów lotnictwa była siedziba dowództwa wojskowego i ośrodek szkoleniowy syryjskiej armii - przekazał rzecznik izraelskich sił zbrojnych Peter Lerner. Według władz w Damaszku izraelska armia zaatakowała trzy cele niedaleko miasta Al-Kunajtira w południowo-zachodniej Syrii, w pobliżu Wzgórz Golan.\nIzrael obwinił Syrię o dokonanie zamachu na żołnierzy, choć w ostatnim czasie kontrolę nad tym regionem przejęli rebelianci walczący z reżimem prezydenta Baszara el-Asada, w tym z ugrupowań powiązanych z Al-Kaidą.\nWojska syryjskie nie mają wstępu do utworzonej na mocy zawieszenia broni z 1973 roku strefy buforowej, którą patrolują siły pokojowe ONZ. Izrael zdobył należące do Syrii Wzgórza Golan podczas wojny sześciodniowej w 1967 roku. Atak na żołnierzy patrolujących linię separacyjną był najpoważniejszym takim incydentem z udziałem izraelskich wojskowych od wybuchu konfliktu w Syrii ponad trzy lata temu - pisze agencja Reutera.\nJuż niemal 150 tysięcy ofiar wojny w Syrii\nTam turyści nie chcą już jeździć. Dlaczego?\nAI: Ten rząd popełnia zbrodnie wojenne\nTylko dzisiaj zginęło 20 osób, 34 są ranne\nTagi: syria, wiadomości, wiadmomości, gospodarka, gospodarka światowa\nIzrael w stanie wojny? Znów zaatakowali Damaszek\nIzrael umacnia obronę przeciwrakietową w związku z kryzysem syryjski...\nSyryjskie czołgi szturmują kolejne miasto\nSyryjskie czołgi wycofały się z miasta


Black Friday: Promocje w Fashion House w Sosnowcu [CZARNY PIĄTEK] | Dziennik Zachodni\nBlack Friday: Promocje w Fashion House w Sosnowcu [CZARNY PIĄTEK]\nJakie promocje przygotował Outlet Centre Fashion House w Sosnowcu na Black Friday? Zobacz listę promocji Fashion House w "Czarny Piątek". Sprawdź listę sklepów, które włączają się do akcji!\nCZYTAJ TAKŻE: BLACK FRIDAY 2016 LIDL 25.11.2016 Obniżki do 70 procent. Będzie szturm na sklepy? [CZARNY PIĄTEK]\nBlack Friday: Promocje w Fashion House\nAdidas: Wybrany asortyment 70% rabatu od cen oryginalnych. Od 25 do 27 listopada.\nAsics: Dodatkowe 20% rabatu na obuwie lifestyle oraz dodatkowe 30% rabatu na ostatnie rozmiary obuwia. Od 25 do 27 listopada.\nBianca/Olsen: Druga sztuka 40% rabat od ceny outlet. Od 25 do 27 listopada.\nBig Star: Druga sztuka 50% rabatu od ceny outlet (oferta na cały asortyment.) Od 25 do 27 listopada.\nBrugi: Wybrany asortyment 70% rabatu od cen oryginalnych. Od 25 do 27 listopada.\nChanti: Dodatkowe rabaty płaszczy skórzanych od 600zł. *promocja dotyczy wybranych produktów do wyczerpania zapasów. Tylko 25 listopada.\nCross Jeans: 50% rabatu na topy tylko 25 listopada. 50% rabatu na wybrany asortyment. Od 25 do 27 listopada.\nDajar: Patelenie w cenie 25zł tylko 25 listopada.\nEcco 10% na pierwszą parę butów, 20% na drugą parę butów. Od 25 do 27 listopada.\nEwtex: 2+1 Kurtka + sweter + szalik za 1zł. Od 25 do 27 listopada. Przy zakupie 2 par spodni, 50% rabatu na pasek. Od 25 do 27 listopada. Kupując dwie koszule, krawat za 1zł. Od 25 do 27 listopada.\nGreenpoint: Dodatkowe 20% rabatu na cały asortyment od cen outlet. Od 25 do 27 listopada.\nGuess: Z okazji Black Friday - tylko 25 listopada -30% na cały asortyment w sklepach Guess. Weekend zniżek w Guess! 26 - 27 listopada - 20% zniżki dla nowych oraz obecnych członków Guess.\nHi-Tec: Dodatkowe 20% rabatu na cały asortyment przy zakupie min 2 produktów. Od 25 do 27 listopada.\nHome&Cook: Akcesoria kuchenne TEFAL kup 3 zapłać za 2. Wybrany asortyment 50% rabatu od cen oryginalnych. Od 25 do 27 listopada.\nItalian If Fasion: Wszystkie majtki damskie i męskie 50% rabaty od cen oryginalnych. Piżmy damskie, męskie, dziecięce do -70% od cen oryginalnych. Od 25 do 27 listopada.\nLancerto: Wybrany asortyment do -60% od cen oryginalnych. Od 25 do 27 listopada.\nLavard: Wybrany asortyment 50% rabatu od cen oryginalnych. Od 25 do 27 listopada.\nLee Cooper: Rabat Dodatkowe 25% rabatu na cały asortyment od cen outlet. Tylko 25 listopada. Dodatkowe 50% rabatu na drugi produkt. Od 25 do 27 listopada.\nLidia Kalita: Wybrany asortyment 90% rabatu od cen oryginalnych. Od 25 do 27 listopada.\nMango: Dodatkowe 30% rabatu od cen outlet na cały asortyment kolekcji Jesień - Zima. Od 25 do 27 listopada.\nMarshal: 2+1 -Przy zakupie dwóch koszul-trzecia za 1zł. Druga para spodni rabat 50% rabatu od ceny outlet. Od 25 do 27 listopada.\nMedicine: Dodatkowe 30% rabatu od cen outlet przy zakupie minimum 2 sztuk. Od 25 do 27 listopada.\nMexx: Rabat na cały asortyment: 2 sztuki -20%, 3 sztuki -30%. Rabaty od cen outletowych. Od 25 do 27 listopada.\nMituu: Wybrany asortyment 50% i 70% rabatu od cen oryginalnych. Od 25 do 27 listopada.\nMolton: Dodatkowe 20% rabatu od cen outlet na wybrany asortyment. Rabat 50% od cen oryginalnych na wybrane modele. Od 25 do 27 listopada.\nMountain Warehouse: Przy zakupie dowolnego produktu, drugi produkt 90% rabatu od ceny oryginalnej (oferta dotyczy wybranego asortymentu). Od 25 do 27 listopada.\nMustang Jeans: Kup 2 sztuki = 10% rabatu, 3 sztuki =20% rabatu , 4 sztuki 25 % rabatu. Od 25 do 27 listopada.\nNew Balance: Do 70 % na wybrany asortyment. Od 25 do 27 listopada.\nNike: Dodatkowe 20% rabatu od obuwie. Tylko 25 listopada.\nOchnik: Dodatkowe 10% rabatu od cen outlet na cały asortyment. 24.11 - 30.11.2016\nAmora.pl: LUMENE kup krem na noc a krem na dzień weź za 0,01zł 11.11 - 30.11.2016\nPIERRE RENE Wszystkie kosmetyki do makijażu oczu -30% 11.11 - 30.11.2016\nLUMENE Kosmetyki do makijażu ust -40% 21.11 - 27.11.2016\nPierre Cardin: Wybrany asortyment 50% rabatu od cen oryginalnych. Od 25 do 27 listopada.\nPróchnik: Dodatkowe 10% od cen outlet na cały asortyment. Od 25 do 27 listopada.\nDruga sztuka -50% od cen outlet (dotyczy koszul, szalików, krawatów, pasków, spinek, poszetek, much). Od 25 do 27 listopada.\nQuiksilver: Wybrany asortyment do 70% od cen oryginalnych. Od 25 do 27 listopada.\nReebok: 70% rabatu na wybrany asortyment. Od 25 do 27 listopada.\nRegatta Great Outdoors: Wszystko z rabatami do 75% od cen oryginalnych. Od 25 do 27 listopada.\nReyjay: Dodatkowe 20% od cen outlet na asortyment z nowej kolekcji. Od 25 do 27 listopada.\nSalomon: Drugi produkt 50% rabatu od ceny outlet. Od 25 do 27 listopada.\nSamanta: Fason KERK czerwony biustonosz 99 zł i dol 39 zł. Wybrane modele stroi kąpielowych góra 9 zł dół 4 zł. Wyprzedaże wybranych modeli do -70% -80% 21.11 - 27.11.2016. Do 70% rabatu na wybrany asortyment. Od 25 do 27 listopada.\nStudio Optyczne: -50% na okulary przeciwsłoneczne Ray-Ban, Oakley oraz Vogue 18.11 - 31.12.2016\nSunset: Wybrany asortyment 50% rabatu od cen oryginalnych. Od 25 do 27 listopada.\nTaranko: Wybrany asortyment 90% rabatu od cen oryginalnych. Od 25 do 27 listopada.\nTimeout; 70% rabatu na cały asortyment. Od 25 do 27 listopada.\nTriumph: 2 szt -20%, 3 szt -30%, 4 szt -40% 11.11 - 30.11.2016 BLACK FRIDAY -30% na cały asortyment od cen outlet. Tylko 25 listopada. Weekend dla przyjaciół i rodziny 40% na cały asortyment, nie łączy się z innymi promocjami. 26.11 - 27.11.2016\nVero Moda: 50% rabatu od cen outlet na wszystkie produkty w kolorze czarnym. Od 25 do 27 listopada.\nPozostały asortyment dodatkowe 25% rabatu od cen outlet. Od 25 do 27 listopada.\nVip Colection: Do 70% rabaty na wybrany asortyment. Od 25 do 27 listopada.\nVistula: Trzecia sztuka GRATIS. Od 25 do 27 listopada.\nWillsor: 50% rabatu od cen outlet na trzeci zakupiony produkt. Od 25 do 27 listopada.\nWittchen: Dodatkowe 15% rabatu od cen outlet na cały asortyment przy zakupie minimum 2 sztuk. Tylko 25 listopada.


Witam to znowu ja ChciaĹabym tylko powiedzieÄ Wam, Ĺźe mĂ - Forum Anny Lerczak\nWysłany: Czw 16:05, 10 Kwi 2014 Temat postu: Witam to znowu ja ChciaĹabym tylko powiedzieÄ Wam, Ĺźe mĂ\nNo to mĂłj pan do sklepu a ja czekam w aucie nagle kichnÄĹam i .....siÄ zesikaĹam zastanawia mnie treaz czy jakies panny sie wogĂłle w to bawia przeciez to oblesne na maksa!\nJa mam wÄzĹy guzowate z cystami na tarczycy, ale od internisty nie moge sie doprosic skierowania do endo ani do onkologa i juz tak rok sobie rosnie na moim gardziolku cos co moze sie przeksztalcic w komorki rakowe [link widoczny dla zalogowanych] Ja mialam najwiÄkszy problem w Berlinie.\nstosowaÄ. Smokey Robinson & The Miracles - I Second That Emotion Wszystko chyba zalezy od tego w jakim miescie toczy sie proces o uniewaznieniei jak duzo jest spraw. Ja dostaĹam Loxon 5% ale taki 2,5% moĹźesz nabyÄ bez recepty. Najlepiej podczas jakiegoĹ programu (ostatnim razem przy Mam Talent). [link widoczny dla zalogowanych]\nHej ikarpi, nie licz na duĹźo. przeczytalam duzo postow i wiem ze nie jestem sama z moim skutkami ubocznymi (martwie sie tylko czy to sie nie odbije pozniej na moim zdrowiu? SĹyszaĹem teĹź, Ĺźe pĹywanie pomaga. 68f6eb2d931419b4dbb6fc93fcb42642 [link widoczny dla zalogowanych] fo/ [url]http://nokia-6630-cuffia-blue-tooth.ekolzy.in fo/ [/url] [url=http://web-acquisto-appartamento-venezia-2.ek olzy.info/ ]http://web-acquisto-appartamento-venezia-2.ek olzy.info/ [/url] [url]http://adattatore-doppia-sim.ekolzy.info/ [/url] [link widoczny dla zalogowanych] fo/ [link widoczny dla zalogowanych] / [url=http://arma-segrete-tedesche.ekolzy.info/ ]http://arma-segrete-tedesche.ekolzy.info/ [/url] http://hotel-lusso-cornovaglia.ekolzy.info/ [url=http://cosa-pensi-de-ultimo-bacio.ekolzy.info / ]http://cosa-pensi-de-ultimo-bacio.ekolzy.info / [/url] [link widoczny dla zalogowanych] 624c2511fee194d7c1bfc1566df0d8d3 Jestem zadowolona jak nigdy!!!! do spodziewanej @ zostaĹo mi jeszcze 8dni... Camouflage\nAparat nosilam 3,5 roku (wow 2 lata po jego sciagnieciu podczas kontrolnej wizyty wpadlysmy z dentystka na pomysl ze piaskujemy.... [link widoczny dla zalogowanych] Ja teĹź mam niedoczynnoĹÄ tarczycy,zaczÄĹo siÄ jak byĹam w pierwszej ciÄ\nteczny ma wolny 50km to jeszcze maĹa odlegĹoĹÄ Ĺťyczenia nie zĹoĹźone Witam wszystkich Witam! Czesc dziewczyny! wszystkie rzeczowiniki konczace sie na -ung maja rodzajnik die, np. [link widoczny dla zalogowanych]\nuwielbiam gotowaÄ masz jakieĹ Ĺźyczonka? Ja teĹź potrafie nie jeĹÄ Ĺźadnych tuczÄ\nw niwecz!!! ĹźenujÄ\nco proste myslenie wielkiej gwiazdy moje wraĹźenia sÄ\nlekkoĹÄ problemĂłw Ĺźadnych nie byĹo, poszĹo wszystko dosyÄ sprawnie, rodzicĂłw nie byĹo bo na groby pojechali, wiÄc czuĹam siÄ komfortowo w pustym mieszkanku zobaczymy czy efekt lekkoĹci przeniesie siÄ na wskazanie wagi.. CiĹnienie: Pole kontrolne t byĹo puste. wiÄc nastÄpnÄ\nmam 3 rodzenstwa-wszyscy ogladalismy ten film i wszyscy do dzis go szukamy Jak Twoje samopoczucie oczyszczona?\nRzeczywiĹcie, wybacz. [link widoczny dla zalogowanych] 2pos.-2 parĂłwki 60g\nPierwsza Ĺťyjemy tylko raz, szkoda czasu na ĹźaĹowanie i rozpamiÄtywanie, i gdybanie co by byĹo gdyby. JeĹli zrobisz to w dobrym salonie, kolor wyjdzie jak naturalny. Jestem mega ciekawa kto pisze w moim imieniu i potrafi napisac tylko to ja jestem moniula. MĂłwiÄ Wam nie warto siÄ mÄczyÄ, bo samo ĹciÄ\nMoja teĹciowa mieszka we Frankfurcie . I mam za szerokie w pasie , na biodrach. nigdy ! mnie bolaĹ jajnik w czasie okresu, zwĹÄ\nszcza jak siadaĹam albo wstawaĹam, przeszlo z okresem, ale nadal bola mnie piersi!!! Co prawda jeszcze od czasu operacji to siÄ porzÄ\ndnie nigdy nie napiĹam ale brawara czy dwa lub kilka kieliszkĂłw czegoĹ to nieraz wypiĹam i nic siÄ nie dzieje. Ponadto czeka tu na Ciebie wiele cennych porad na temat starania siÄ o dziecko. Monako - 14 pkt.\nĹ wiatr moze i skora bedzie miala ladniejszy koloryt ?\n7. [link widoczny dla zalogowanych] Jestem studentkÄ\ncej procedury z zakresu nowej ĹźywnoĹci w oparciu o art. Dla zainteresowanych takÄ\nwitaminke daje linka gdzie moĹźna zakupiÄ ten produkt : Jestem wizaĹźystkÄ\n, wspĂłĹpracujÄ na staĹe z chĹopakiem - fotografem. tak jak Judytka w filmie \_Nigdy w Ĺźyciu\_ stanÄ\nÄ i poczuc ze to moje miejsce na ziemi ,to oczarowanie w kazdym calu , ze nie masz zadnych wapliwosci . maĹa myszko,popĹakaĹam siÄ ze Ĺmiechu,szczegĂłlnie z wÄ\ndre, bo pomyslaĹas o plusie a nie minusie. Ale taki zabieg z baĹkami to chyba jest bolesna sprawa. samotny traktujÄ\ncy kobiety jak przedmioty Czy dzieki temu uda mi sie osiagnac taki efekt? Ale ma za co dĹugie piÄkne nogi i mogÄ od niej poĹźyczaÄ spodnie. obok tak ale do wody nie ; Ja Ĺźadnych objawĂłw nie miaĹam, bo ani nie swÄdziaĹo ani nie piekĹo - miaĹam zawsze nieregularne miesiÄ


Nie masz na wkład własny Startuje nowy program mieszkaniowy - Polska i świat - Radio Szczecin\nPolska i świat 2022-05-26 08:11 Informacyjna Agencja Radiowa\nRusza program mieszkań bez wkładu własnego. W czwartek wchodzi w życie ustawa o gwarantowanym kredycie mieszkaniowym.\nOsoby i rodziny, których nie stać na wkład własny do kredytu hipotecznego, ale są w stanie spłacać raty, otrzymają wsparcie państwa. Z programu mogą skorzystać zarówno single, pary, małżeństwa jak i rodziny z dziećmi.\nMinister rozwoju i technologii Waldemar Buda powiedział, że to oferta skierowana do tych, którzy średnio i dobrze zarabiają, ale nie udało im się zgromadzić środków na wkład własny wymagany przez banki.\n- Zagwarantujemy, czyli zdejmiemy ten obowiązek, który jest wymagany przez banki z klienta, tak, żeby mógł zawrzeć tę umowę kredytową. Ten wkład własny będzie gwarantowany przez Bank Gospodarstwa Krajowego - wyjaśnił.\nMinister zaznaczył, że stopy procentowe są dziś wysokie, ale to - jego zdaniem - wbrew pozorom "wcale nie jest zły moment na wzięcie zobowiązania kredytowego, jeszcze w tym programie". Przypomniał, że w takich warunkach zazwyczaj banki obniżają marżę kredytu. Dodał, że jeśli dziś kogoś stać na spłatę rat kredytu, to w przypadku spadku stóp procentowych skorzysta też na niższej marży w przyszłości.\nMinister Buda przypomniał, że przypadku przyjścia na świat drugiego dziecka w rodzinie można liczyć na umorzenie 20 tysięcy złotych, a po urodzeniu się trzeciego dziecka i kolejnego - po 60 tysięcy złotych.\n- Podczas długiego okresu kredytowania, może się okazać, że część kredytu będzie spłacona przez państwo, jeżeli tylko urodzi się nam potomek - powiedział minister Buda.\nW ramach programu państwo za pośrednictwem Banku Gospodarstwa Krajowego będzie gwarantować wkład własny nawet do 20 procent do kwoty 100 tysięcy złotych przez okres minimalnie 15 lat. Gwarantowanych kredytów mieszkaniowych będą udzielać banki, które zawrą w tym zakresie umowę z BGK.\n(od wczoraj oglądane 17336 razy)


eduteka Migracje zwierząt\nKiedy lato przechodzi w zimę i coraz trudniej znaleźć pokarm, zwierzęta często zapadają w sen zimowy albo przenoszą się na zimę do cieplejszych krajów. W ciągu tysięcy lat wiele gatunków wykształciło zachowania migracyjne, które umożliwiają im przemieszczanie się do obszarów, gdzie znajdą okresowo lepsze warunki do egzystencji.\nWiele zwierząt raz w roku przemieszcza się na południe po to, aby uciec przed surowymi warunkami panującymi w zimie, jednak dlaczego powracają z powrotem na północ? Dla większości gatunków wędrownych tym powodem jest pokarm.\nZwierzęta stałocieplne, takie jak ssaki i ptaki, są zaskakująco wytrzymałe na wpływ skrajnych warunków pogodowych. Tak długo, jak długo są w stanie zaspokoić swoje potrzeby, mogą znosić warunki, które dla większości ludzi wydawałyby się nie do wytrzymania. Wilki, na przykład, są -albo raczej były - szeroko rozprzestrzenione na półkuli północnej i występowały na obszarach począwszy od skwarnych pustyń Arabii aż po pokrytą lodem tundrę na dalekiej północy. Pomimo pewnych różnic między poszczególnymi populacjami, wilki z różnych rejonów występowania wyglądają mniej więcej tak samo, a osobniki z populacji arktycznych są zdolne przetrwać w klimacie, gdzie temperatura w zimie może dochodzić nawet do -70°C. Pomimo to, niektóre populacje arktycznych wilków mogą przebywać w niegościnnym klimacie przez cały rok, jednak tylko na tych obszarach, gdzie mogą znaleźć pokarm.\nŻycie w arktycznej tundrze\nArktyczne wilki, które polują zwykle na karibu i renifery, w zasadzie na czas zimy przemieszczają się na południe. Nie jest to jednak ucieczka przed zimnem: one po prostu podążają za chmarami swoich ofiar, które jesienią wędrują na południe, aby znaleźć lepsze żerowiska. Karibu nie mają wyboru jak tylko wyruszać w wędrówkę, gdyż pod koniec lata objadają pastwiska arktyczne nieomal do gołej ziemi. Ich wielkie chmary ciągną się na południe i tam spędzają zimę w lasach, gdzie zjadają porosty i mchy. Na wiosnę wędrują znowu na północ utartymi od wielu pokoleń szlakami i przybywają w okresie, kiedy bujnie rozwijają się trawy. To sezonowe bogactwo pokarmu roślinnego na dalekiej północy jest jedynym powodem wędrówki karibu. Na wiosnę tundra jest bujna, gdyż rośliny tam występujące żyją krótko, ale za to bardzo szybko rosną, poddane działaniu słońca przez 24 godziny na dobę. Obfitość pokarmu roślinnego jest więc nagrodą dla roślinożerców za trudy poniesione podczas migracji.\nMali, arktyczni roślinożercy, tacy jak na przykład lemingi, pozostają na zimę w tundrze, ponieważ mogą znaleźć wystarczająco dużo pokarmu, dzięki któremu przetrwają do wiosny. Jednakże duże zwierzęta roślinożerne, takie jak wspomniane karibu, potrzebują do przetrwania o wiele więcej pokarmu, niż oferuje im zimowa tundra i z tego powodu są zmuszone podejmować masowe sezonowe wędrówki na południe.\nWiosną oprócz karibu na północ udaje się wiele innych gatunków zwierząt. Najbardziej widoczne są ptaki: wielkie stada siewkowatych, nurów, gęsi, kaczek i ptaków wróblowatych lecą na północ w kierunku tundry, aby skorzystać z pokarmu, jakim są arktyczne rośliny i owady, które się wśród nich pojawiają. Przybywają również ptaki drapieżne: orły, sokoły a także sowy i padlinożercy, takie jak wydrzyki i krukowate. Wiele z tych gatunków ptaków gniazduje na terenie Arktyki. Ich jaja i pisklęta są łakomymi kąskami dla osiadłych drapieżników, jakimi są lisy polarne, gronostaje i wilki.\nPod koniec lata większość zwierząt opuszcza tundrę, gdyż maleją zasoby pokarmu. Gatunki owadożerne są szczególnie zmuszone do rozpoczęcia wędrówki na południe, ponieważ ich owadzi pokarm znika: dorosłe owady giną, a larwy chowają się w ziemi, gdzie spędzą zimę w stanie hibernacji. Czynnik ten powoduje, że prawie wszystkie owadożerne ptaki z obszaru nieomal całej Europy, szczególnie jaskółki i jerzyki, są zmuszone odlatywać do tropikalnych krajów, aby móc tam znaleźć pokarm. Ziarnojady nie muszą lecieć aż tak daleko. Arktyczne gatunki, na przykład śnieguły, spędzają większość zimy w stosunkowo chłodnym klimacie północnej i środkowej Europy.\nPodobne wędrówki spowodowane poszukiwaniem pokarmu obserwuje się w oceanach. Zimne wody Arktyki i Antarktyki są szczególnie bogate w związki konieczne do życia dla glonów, jednak w czasie miesięcy zimowych rozwój roślin morskich - głównie mikroskopijnych glonów formujących fitoplankton - jest zahamowany przez brak światła i utrzymującą się na powierzchni morza pokrywą lodową. Kiedy na wiosnę lód topnieje, woda jest dobrze naświetlona i glony mogą zacząć się rozmnażać w niezwykle szybkim tempie. Ich nagły, obfity pojaw wzmaga aktywność małych zwierząt planktonicznych, takich jak kryl i inne skorupiaki. Formują one z kolei Zooplankton, którego wielka ilość przyciąga wszystkie inne rodzaje zwierząt morskich.\nWielkie ławice ryb, które zimowały w ciepłych wodach rozpoczynają wędrówkę z terenów mórz strefy umiarkowanej w kierunku biegunów, aby tam żerować, korzystając z obfitości organizmów planktonicznych. Ptaki morskie, takie jak alki, nurzyki, rybitwy i mewy pokonują tysiące kilometrów, aby polować na ryby. Najbardziej widowiskowe ze wszystkich zwierząt są jednak wieloryby, takie jak płetwale błękitne i humbaki, które wędrują w stronę chłodnych biegunowych mórz, aby objadać się planktonicznymi skorupiakami,przede wszystkim krylem. Gdy morza te zaczynają znowu pokrywać się lodem, plankton zanika, a walenie powracają do mórz strefy tropików - ciepłych, jednak stosunkowo ubogich w odpowiadające tym ssakom pożywienie.\nWiększość wędrówek sezonowych wywołanych czynnikami pokarmowymi odbywa się w kierunku północ - południe. Zwierzęta, gdy zaczyna brakować im pokarmu, przenoszą się z terenów ark-tycznych na obszary położone bliżej równika\nJednakże sezonowe cykle obfitości pokarmu i jego braku występują także w górach. Najwyższe partie gór w Alpach, Górach Skalistych lub w Tatrach przypominają małą Arktykę - w lecie pokarm występuje w obfitości, a w zimie nie jest dostępny, ze względu na mrozy i grubą okrywę śnieżną. Z tego powodu występujące w górach gatunki zwierząt migrują pomiędzy różnymi wysokościami - do góry w lecie, a na dół w zimie. Jelenie ze szkockich gór pod tym względem zachowują się typowo: w lecie pasą się na górskich łąkach, tak jak karibu w tundrze, ale na zimę muszą schodzić w doliny, gdzie znajdują więcej pokarmu.\nUcieczka przed gorącem\nW tropikach porą, kiedy jest najmniej dostępnego pokarmu jest gorąca pora sucha. Przy braku deszczu trawy przestają rosnąć i zapasy pokarmu dla zwierząt trawożernych szybko się wyczerpują. Środowisko nie jest w stanie zapewnić im wystarczającej ilości pożywienia. Aby uchronić się przed głodem, zwierzęta muszą udać się na poszukiwania pokarmu i migrują w wielkich stadach przez wyschnięte stepy i sawanny.\nNajbardziej znane migracje odbywają się we wschodniej części Afryki równikowej, gdzie corocznie w maju, ponad milion antylop gnu, zebr i gazeli porzuca spieczoną i ogołoconą sawannę południa Serengeti i wyrusza w kierunku północnym, aby znaleźć świeże pastwiska w Mara na południu Kenii. W czasie wędrówki muszą one przekroczyć kilka rzek. Każde zwierzę wskakuje do wody spychane przez pozostałe osobniki, niektóre w tym ścisku toną, a inne stają się łupem krokodyli, dzikich psów i czających się na szlaku lwów. Mimo to stado kontynuuje wędrówkę, dzień po dniu, pokonując dystans ponad 200 kilometrów.\nKiedy dotrą do Mara, czekają tam na nie inne drapieżniki, ale też jest tam soczysta roślinność. W listopadzie zaczyna się pora deszczowa i jest to czas powrotu do Serengeti. Ogołociwszy zimowe pastwiska, stada wyruszają w drogę powrotną i ciągną przez afrykańskie zakurzone równiny.\nChociaż zwierzęta zwykle wędrują, aby znaleźć i wykorzystać napotkane zasoby pokarmu, to przyczyną wędrówek niektórych gatunków jest ucieczka przed drapieżnikami i zapewnienie sobie i swemu potomstwu bezpiecznego bytu.\nKraby lądowe są w zasadzie zwierzętami morskimi, które przystosowały się do życia na lądzie, a których rozród jest wciąż zależny od morskiej wody. Samice krabów muszą więc składać jaja do wody, gdzie wykluwają się z nich mikroskopijne planktoniczne larwy; z tych larw powstaną małe kraby, gdy opuszczą one morze i wyjdą na ląd. Kiedy krab żyje w pobliżu plaży, jak chodzący po drzewach krab kokosowy Birgus latro z wysp na Pacyfiku i Oceanie Indyjskim, wędrówka do morza nie jest problemem. Jednakże dla gatunków żyjących w głębi lądu, na przykład dla kraba czerwonego z Wyspy Bożego Narodzenia, oznacza to żmudną i długą wędrówkę przez różnego rodzaju środowiska lądowe.\nWędrówki o podobnym charakterze podejmują płazy takie jak żaby i ropuchy. Tak jak kraby lądowe płazy są zwierzętami pod wieloma względami przystosowanymi do życia poza wodą. Jednakże i ich rozwój jest uzależniony od wody i początek wiosny jest dla nich okresem wędrówki do rzeczek, stawów i jezior, gdzie samice składają jaja zapładniane następnie w wodzie przez samce. Często w czasie takich wędrówek płazy muszą przechodzić przez ruchliwe autostrady i inne podobne przeszkody, co dla wielu z nich kończy się utratą życia. Kiedy już dotrą do wody składają jaja i rozpraszają się. Z jaj wylęgną się małe kijanki.\nWędrówki węgorzy i łososi\nLądowe płazy i kraby są zmuszone do wędrówki, ponieważ muszą rozmnażać się w wodzie, ale wiele gatunków ryb musi także odbywać wędrówki na tarło, gdyż mogą rozmnażać się tylko w określonym typie wód. Na przykład łososie żerują w morzu, ale muszą składać jaja w płytkich, bogatych w tlen wodach górnych biegów rzek. Z tego powodu dorosłe łososie muszą odbywać wyczerpujące wędrówki przez morza w kierunku ujść rzek, gdzie aklimatyzują się do słodkiej wody. Następnie wkraczają do rzek i strumieni i płynąc pod prąd, pokonują różnego rodzaju uskoki i wodospady, wyskakując wysoko w powietrze. Dorosłe osobniki niektórych gatunków łososi są tak wycieńczone wędrówką, że po złożeniu ikry i odbyciu tarła giną.\nWęgorze europejskie odbywają wędrówki na tarło w kierunku przeciwnym - z jezior i rzek, gdzie dorastają, do morza i płynąc przez Atiantyk, docierają do Mprza Sargassowego - obszaru spokojnej wody w samym centrum wirujących atlantyckich prądów północnych. Z jaj wykluwają się małe, przezroczyste larwy mające kształt listka wierzby, które dryfują na wschód oceanu. Gdy zbliżą się do brzegów, stają się małymi węgorzami, które wpływają do rzek i strumieni, gdzie dorastają do ostatecznej wielkości.\nWędrówki łososi i węgorzy są najbardziej znanymi migracjami ryb, jednak wędrówki takie podejmuje większość gatunków ryb, aby dotrzeć na swoje tarliska. Wiele gatunków żyjących na pełnym morzu udaje się w stronę płycizn, by tam złożyć jaja. Kalifornijskie lunarki z północnego Pacyfiku na tarło podchodzą do samej plaży, by na jej piasku złożyć ikrę. Z zapłodnionych jaj rozwija się po 14 dniach wylęg, który wraz z nadejściem przypływu powróci do morza. Zachowanie takie chroni jaja przed żarłocznością innych gatunków ryb.\nDla wielu zwierząt wędrownych migracja jest tylko sprawą przemieszczania się w tym samym kierunku dzień po dniu, ale niektóre gatunki muszą się trzymać ściśle określonych tras, po to, aby ominąć tereny dla nich z różnych powodów nieodpowiednie. Zwierzęta lądowe, takie jak karibu i antylopy gnu, przemieszczają się szlakami wzdfuż dolin i przekraczają rzeki w płytszych miejscach, dających im szansę na dotarcie do przeciwległego brzegu. W pobliżu takich brodów dochodzi do wielkich koncentracji stad, co dla wielu drapieżników jest bardzo korzystną okolicznością.\nZaskoczeniem może być też to, że wiele ptaków wędrownych również grupuje się w pobliżu takich „przesmyków". Głównym powodem takich koncentracji ptaków lądowych jest próba uniknięcia niebezpieczeństwa związanego z lotem nad otwartym morzem. Takie ptaki nie są w stanie znaleźć pokarmu na morzu i nie mogą tam odpocząć, kiedy się zmęczą. Wolą więc nadłożyć drogi i lecieć, mając ląd pod sobą, przelatując nad morzem tylko w najwęższych miejscach dzielących jeden skraj lądu od drugiego. W efekcie ptaki wędrowne w Ameryce lecą w wielkich mieszanych stadach nad Panamą, a ptaki z północnej Europy szlakami przez Gibraltar i Bosfor.\nNajbardziej znanymi ptakami wędrownymi są orły, myszołowy, bociany i inne gatunki ptaków szybujących, które krążą wysoko w powietrzu z szeroko rozpostartymi, nieruchomymi skrzydłami. Krążący w powietrzu ptak wykorzystuje to samo zjawisko co pilot szybowca: szybuje nad ziemią od jednego komina termicznego do drugiego. Komin termiczny to masa nagrzanego powietrza unosząca się w górę i powstająca nad odsłoniętymi, silnie nagrzewającymi się fragmentami lądu. Stąd też ptaki, natrafiwszy na taki komin, krążą i unoszą się w górę jak najwyżej, a potem szybują w dół w linii prostej. Tak długo jak są w stanie wykorzystać działanie prądów wznoszących, nie muszą machać skrzydłami. Taki sposób lotu jest dla ptaków szybujących bardzo korzystny, ze względu na oszczędność energii i wydaje się być idealny do odbywania dalekich wędrówek. Ptak może przelecieć przez cały kontynent, po prostu szybując Od jednego komina powietrznego do drugiego w ciągu dnia, a w nocy odpoczywać, gdyż wtedy temperatura ziemi jest zbyt niska, aby powstały prądy wznoszące.\nJednakże ptaki szybujące, dolatując do wybrzeży morskich, napotykają na trudności. Morze jest stosunkowo chłodne i rzadko powstają nad nim kominy cieplne. Długie przeloty nad morzem są niemożliwe bez machania skrzydłami i dlatego ptaki szybujące wybierają te trasy wędrówek - na przykład przez Gibraltar - gdzie mogą nad lądem wzbić się w powietrze tak wysoko jak tylko można i lotem szybowcowym przelecieć nad jak najkrótszym odcinkiem nad powierzchnią morza. W okresie wędrówek niebo w okolicach Gibraltaru jest pełne szybujących i krążących ptaków, które nabierają wysokości przed przelotem do Afryki.\nPtaki latające w sposób aktywny mogą wędrować po linii prostej, jednak tracą dużo energii. Na lądzie mogą uzupełnić jej brak w czasie krótkich postojów. Dlatego większość małych ptaków wędrownych odbywa przeloty tylko w nocy, a dzień wykorzystują na żerowanie. Owadożerne gatunki polujące w powietrzu, na przykład jaskółki, wędrują w ciągu dnia, gdyż wtedy lecąc mogą także chwytać owady.\nPokarm zjedzony w czasie wędrówki nie może dostarczyć wystarczająco dużo energii na czas wędrówki przez pustynie lub morze, toteż wszystkie ptaki jeszcze przed odlotem intensywnie żerują i odkładają zapasy tłuszczu, jako paliwa na drogę. Wiele gatunków małych ptaków nieomal podwaja w ten sposób swą masę ciała. Pod koniec wędrówki, gdy zapasy tłuszczu zostaną zużyte, wrócą do swojej normalnej masy.\nDla niektórych zwierząt migracja jest sposobem ucieczki z zatłoczonych terenów. Zwierzęta opuszczają takie obszary i podejmują wędrówkę, dzięki której, będą mogły żyć spokojniej. Ten rodzaj migracji jest typowy dla lemingów ze Skandynawii i północno-zachodniej Rosji. Lemingi normalnie przebywają przez cały rok na jednym obszarze. W latach, gdy panują łagodne warunki pogodowe są w stanie rozmnażać się w niesamowicie szybkim tempie, co doprowadza do przegęszczenia populacji i pojawienia się zachowań agresywnych. Chociaż te małe gryzonie mogą mieć w środowisku wystarczająco dużo pokarmu, to jednak przegęszczenie i związane z nim stresy zmuszają je do podjęcia wędrówki.\nW subarktycznej Skandynawii lemingi występują najliczniej na otwartych górskich terenach powyżej granicy drzew. Kiedy obszary te stają się przegęszczone, gryzonie schodzą w dół w zalesione doliny, gdzie gromadzą się w duże stada i wędrują przez lasy i pola. Prędzej czy później na trasie swojej wędrówki napotykają na przeszkody - rzeki, wąwozy lub nawet morze - które normalnie próbowałyby ominąć. Napór stada jest tak silny i wywołuje taki stres, że gryzonie na czele próbują za wszelką cenę w sposób bezładny pokonać przeszkody i giną tysiącami. Chociaż wydawać by się mogło, że jest to zachowanie samobójcze, to jednak tak nie jest. Lemingi giną przypadkowo, gdyż wędrują w sposób chaotyczny, nie mając ściśle wytyczonego celu i trasy.\nWiele wędrownych zwierząt ma genetycznie uwarunkowane zachowania migracyjne, chociaż u niektórych gatunków starsze, bardziej doświadczone osobniki pomagają młodszym w czasie wędrówki i uczą je znajdować drogę. Zamiast rozpoczynać wędrówkę, kiedy następuje katastrofalne przegęszczenie lub ciągły brak pokarmu, gatunki te mają wykształcone zachowania migracyjne, które są zsynchronizowane ze zmieniającą się długością dnia w stosunku do nocy, czyli czymś, co jest jakby ich kalendarzem. W odpowiednim czasie każdy gatunek przygotowuje się do podróży i bez względu na to czy jest ciepło, czy zimno, czy pada deszcz, czy świeci słońce wyrusza w drogę i instynktownie, „włączając" swój system nawigacji, obiera trasę, która doprowadzi go na miejsce.\nTo, w jaki sposób działa system nawigacji zwierząt jest jeszcze nie do końca wyjaśnione. Niektóre gatunki, na przykład karibu, posługują się wzrokiem i przemieszczają się po trasie, którą zapamiętały. Młode karibu rodzą się często podczas wędrówki na północ i w ten sposób mają okazję nauczyć się drogi.\nUczenie się trasy wędrówki prawdopodobnie odgrywa główną rolę u wielu gatunków zwierząt, szczególnie u tych, które migrują w wielkich stadach złożonych z osobników młodych i starych. Stare wygi są przewodnikami, a inne osobniki podążają za nimi i zapamiętują w ten sposób cechy mijanych okolic, które staną się drogowskazem dla nich, gdy same będą w roli przewodników. Niektóre cechy mogą mieć charakter czysto topograficzny, na przykład kształt linii brzegowej, dolina lub inne charakterystyczne miejsca, inne mogą mieć bardziej subtelną naturę. Z pewnością u wielu zwierząt ważną rolę odgrywa zapach, u innych z kolei - szczególnie u ptaków - położenie słońca i układ gwiazd.\nWysokość słońca nad horyzontem w południe (w zenicie) była dla żeglarzy co najmniej od tysiąca lat wyznacznikiem szerokości geograficznej, na jakiej się znajdowali i nie ma żadnych powodów sądzić, aby ptaki nie stosowały podobnej metody określania swego położenia. Orientowanie się względem słońca w zenicie umożliwia ptakowi wyznaczenie kierunku wędrówki. W nocy stałym punktem na niebie jest Gwiazda Polarna, która wskazuje kierunek północny i ona też może być dla ptaków wędrujących nocą punktem odniesienia.\nWiele gatunków ptaków jest wrażliwych na ziemskie pole magnetyczne - siłę, która ustawia igłę kompasu. Reagowanie na pole magnetyczne uniezależnia nawigację zwierząt od punktów odniesienia na niebie. Genetycznie uwarunkowany instynkt migracyjny prawdopodobnie instruuje ptaka, kiedy i jak długo ma wędrować w określonym kierunku i za pomocą czego ma określać kierunek przelotu oraz swoje położenie. Możliwe, że stare, bardziej doświadczone ptaki w stadzie mogą korzystać ze swojej wiedzy o topografii terenu, przez który przelatują, co jeszcze bardziej zmniejsza prawdopodobieństwo zagubienia się.\nCechy topograficzne, położenie słońca i gwiazd prawdopodobnie nie mają kompletnie znaczenia dla zwierząt wędrujących w wodzie, tak więc ryby i walenie prawdopodobnie polegają przede wszystkim na swoim zmyśle magnetycznym. Uważa się tak dlatego, że czasami walenie są wyrzucane na brzeg przez morze w takich miejscach, gdzie występują na Ziemi zakłócenia pola magnetycznego.\nMigracje łososi także mogą podlegać takim magnetycznym zasadom, ale kiedy wędrujący łosoś zbliża się do celu, rozpoznaje smak swojej rodzinnej rzeki w wodzie morskiej. Nakierowuje go to w stronę ujścia rzeki, w której się wykluł z ikry i podąża pod prąd na tarlisko. Możliwe, że łosoś posługuje się swoim niesamowicie wrażliwym smakiem, gdy pływa na otwartym morzu, i wtedy za jego pomocą rozpoznaje różne prądy morskie.\nNiesamowite wędrówki, jakie odbywa wiele gatunków zwierząt, są budzącym podziw zjawiskiem. Sposób, w jaki zwierzęta te orientują się w przestrzeni jest jednym z najbardziej intrygujących i trudnych do wyjaśnienia problemów współczesnej zoologii. Prawdopodobnie nigdy nie będziemy wiedzieli wszystkiego o tych mechanizmach i możemy jedynie podziwiać to, w jaki sposób w drodze ewolucji u zwierząt wykształciły się tak doskonałe sposoby zapewnienia sobie przetrwania gatunku.\n■ Rybitwa popielata jest rekordzistą w długości tras wędrówki. Corocznie ptaki z tego gatunku lecą z Arktyki do Antarktyki tam i z powrotem, pokonując około 35000 kilometrów. W ten sposób rybitwy te wykorzystują zasoby pokarmu, jakie pojawiają się w ciągu polarnego lata i są gatunkiem, który jest wystawiony na działanie światła słonecznego o wiele dłużej niż inne organizmy.\n■ Wędrówki węgorzy europejskich na tarliska w Morzu Sargassowym są nadal wielką zagadką. Chociaż larwy węgorzy tam się klują, to nikt nigdy nie widział ani nie złapał tam dorosłego węgorza.\n■ Zwierzęta spędzające część roku w pobliżu równika nie mogą ustalić pory migracji za pomocą zmieniającej się długości dnia, ponieważ jest ona tam stała. Prawdopodobnie takie zwierzęta posługują się jakimś wewnętrznym, nieznanym, instynktownym zegarem. Odgrywa on ważną rolę podczas nawigacji, bo zwierzę może określić swoją pozycję, mierząc czas „wędrówki" słońca.


Szkolne szatnie – Oświata i Prawo\nStartPorady EkspertaSzkolne szatnie\nCzy są jakieś przepisy regulujące, jak powinny wyglądać szatnie WF (normy metrażowe, jakościowe, wyposażeniowe)?\nPodstawowym aktem prawnym określającym wymagania lokalizacyjne, techniczne i technologiczne dla budynków szkolnych i pomieszczeń jest Rozporządzenie Ministra Infrastruktury z dnia 12 kwietnia 2002 r. w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie (DzU z 2002 r. nr 75, poz. 690, z późn. zm.). Wymagania dotyczące bezpieczeństwa i higieny w szkołach określa Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 31 grudnia 2002 r. (DzU z 2003 r. nr 6, poz. 69, z późn. zm.) w sprawie bezpieczeństwa i higieny w publicznych i niepublicznych szkołach i placówkach.\nWymagania dotyczące pomieszczeń higieniczno-sanitarnych określają przepisy rozporządzenia w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie, a także przepisy dotyczące bezpieczeństwa i higieny pracy oraz obrony cywilnej. Do pomieszczeń higieniczno-sanitarnych zalicza się oprócz łaźni, natrysków, łazienek, ustępów, umywalni, również szatnie i przebieralnie.\nPowinny mieć one wentylację spełniającą wymagania przepisów wspomnianego rozporządzenia oraz przepisów odrębnych. Ich wysokość powinna wynosić w świetle co najmniej 2,5 m. Ściany pomieszczenia higieniczno-sanitarnego powinny mieć do wysokości co najmniej 2 m powierzchnie zmywalne i odporne na działanie wilgoci. Ich posadzki powinny być zmywalne, nienasiąkliwe, antypoślizgowe itd.\nZgodnie z § 9 ust. 3 rozporządzenia w sprawie bezpieczeństwa i higieny w publicznych i niepublicznych szkołach i placówkach szkoły i placówki mogą nabywać wyposażenie posiadające odpowiednie atesty lub certyfikaty. Oznacza to zakup wyrobów przez szkoły tylko w sytuacji przedstawienia przez producenta aktualnych certyfikatów zgodności lub certyfikatów bezpieczeństwa wydanych przez akredytowane przez Polskie Centrum Akredytacji jednostki akredytujące wyroby. Producenci i handlowcy są zobligowania do poddawania wyrobów procedurze certyfikacji na zgodność ze standardami polskich i europejskich norm.\nDyrektorzy szkół i placówek zobowiązani zapisami § 2 rozporządzenia do zapewnienia bezpiecznych i higienicznych warunków pobytu w szkole lub placówce powinni przy wyborze mebli, urządzeń sportowych, sprzętu szkolnego i urządzeń rekreacyjnych zwracać uwagę na to, że dany sprzęt posiada aktualne certyfikaty wyrobu bezpiecznego oraz czy jest dobrej jakości.


Archiwa: Biznes - Aaron.net\nW momencie utraty bliskiej osoby, większość z nas poza bólem i cierpieniem, jakie się z tym wiążą, musi się jeszcze często mierzyć ze kwestiami spadkowymi, które nie zawsze należą do prostych. Zgodnie z polskim prawem sprawy te należy załatwić jak najszybciej i ma to szczególne znaczenie zarówno w przypadku przyjęcia...\nO tym, jak ważne znaczenie ma płynność finansowa nie trzeba przekonywać żadnego przedsiębiorcy. Jej zachwianie może powodować poważne komplikacje i rzutować na przyszłość firmy.\nRaz na jakiś czas zdarza się sytuacja, że na obiad wolimy wybrać się do dobrej restauracji, aniżeli do własnej kuchni. Nie zawsze jest to oznaką braku chęci do gotowania. Można rzec, że nachodzi nas ochota na posiłek w zupełnie innym miejscu. Wtedy też rozpoczynamy dość duże poszukiwania tego konkretnego lokalu,...\nWiększość osób zastanawia się nad tym, co zrobić, aby cieszyć się z ciekawej pracy w stolicy. Niektórzy szukają pracy internetowo, wpisując frazy “praca, Warszawa”, inni roznoszą CV w tradycyjnej, papierowej formie po firmach. Znalezienie pracy w Warszawie wcale nie musi być tak bardzo skomplikowane. Oczywiście – jest to duże miasto, jest duża...\nWarszawa jest miejscem przyciągającym na co dzień tłumy turystów chcących poznać to piękne oraz historyczne miasto, jak również osób podróżujących w celach służbowych. Gdzie można znaleźć w tym dużym mieście dobry i wygodny hotel sprzyjający wypoczynkowi i załatwieniu spraw biznesowych?\nEmigracja zarobkowa to powszechny temat i dotyka już nie tylko pracowników sezonowych, którzy dawniej tłumnie wyjeżdżali na zachód, aby letnie miesiące spędzić na plantacjach. Dzisiaj coraz więcej osób decyduje się na stały wyjazd z kraju – zazwyczaj wiąże się to z możliwością pracy dla dużych, międzynarodowych korporacji. Jakie zalety niesie...\nWspółcześnie trudno wyobrazić sobie jakąkolwiek imprezę towarzyską bez odpowiedniej oprawy fotograficznej. Najczęściej zamawia się po prostu fotografa lub nawet dwóch, tak by mieć zdjęcia na przykład z wesela czy rocznicy ślubu. Obecność fotografa wśród gości może jednak wzbudzać odrobinę konsternacji i oporu – naprawdę nie każdy lubi, gdy lufa obiektywu...\nSprawy rozwodowe są w polskich sądach coraz częstsze – szacuje się, że rozwodem kończy się dzisiaj co 4 małżeństwo. Jak przygotować się do procesu? Czy konieczne będzie zatrudnienie adwokata? Czy mediacje są w stanie zagwarantować nam to, co prawnie się nam należy?\nSale szkoleniowe w Warszawie, które sprostają nawet najbardziej wygórowanym wymaganiom. Dopracowane naprawdę w najmniejszych szczegółach. Każda sala jest klimatyzowana, co sprawia, że można z niej korzystać również w letnie upalne dni. Co ważne, sale mają wyposażenie niezbędne do przeprowadzenia wykładu, konferencji czy szkolenia. Wynajmujący mogą bez ograniczeń korzystać z nagłośnienia,...\nfotel balkonowy promiennik na gaz ogrzewanie na tarasie


Wiadomości24 » Sport » Emocjonujący weekend Gosi Rdest na torze Silverstone\nData dodania: 2013-08-20 09:47\nW miniony weekend areną zmagań uczestników mistrzostw Formuły 4 był sławny tor Silverstone w Wielkiej Brytanii. Rywalizacja młodych kierowców upłynęła pod znakiem zaciętej walki i wielkich emocji. Dla polskiej zawodniczki szczególnie udany był pierwszy wyścig, w którym wyprzedziła 5 kierowców i startując z 19 lokaty ostatecznie uplasowała się na 14 miejscu. Brawurowa jazda pozwoliła Małgosi utrzymać prowadzenie w klasyfikacji nagrody „Who Zoom Award”, która zostanie przyznana zawodnikowi z największą liczbą udanych manewrów wyprzedzania w przeciągu całego sezonu. W drugim wyścigu weekendu Małgosia zajęła 18 miejsce, a trzeciego nie ukończyła z powodu kolizji. W klasyfikacji generalnej Polka plasuje się na 18 miejscu.\nWeekend na Silverstone zaczął się bardzo obiecująco. W pierwszym, sobotnim wyścigu udało mi się wyprzedzić kilku moich kolegów i ostatecznie wskoczyłam na 14 miejsce. Pozostałe wyścigi nie były już niestety równie satysfakcjonujące, a szczególnie ostatni, w którym przydarzyła mi kolizja, przyznała polska zawodniczka. Cóż, takie doświadczenia też są częścią życia kierowcy. Jestem pewna, że w następnej rundzie będzie lepiej.


Frank Lampard nie potrzebuje go w Chelsea. Doświadczony napastnik blisko odejścia, ale w Londynie zostanie? | Futbol - Piłka nożna\nData dodania: 22-10-2019 15:06\nOlivier Giroud raczej nie zostanie w Chelsea na drugą część sezonu i w styczniu zmieni klub. Doświadczony napastnik wcale nie musi jednak opuszczać Londynu!\n33-letni Giroud przegrywa rywalizację w The Blues z Tammym Abrahamem i nie może liczyć na zbyt wiele szans od Franka Lamparda. Z tego powodu Francuz myśli o zmianie klubu. Tym bardziej, że jego umowa na Stamford Bridge ważna jest tylko do połowy 2020 roku.\nCałkiem możliwe, że były snajper Arsenalu zaliczy już wkrótce kolejny londyński klub. Jego zatrudnieniem interesuje się bowiem Crystal Palace. "Orły" są na 6. miejscu w tabeli Premier League, a ich najlepszym strzelcem jest Jordan Ayew.\nGiroud w tym sezonie zagrał 100 minut w 3 meczach Premier League i nie strzelił gola. Dostał też 17 minut w Lidze Mistrzów i 74 w starciu o Superpuchar UEFA, w którym zdobył bramkę. W sumie Francuz w samej Premier League w czasie swojej kariery trafił do siatki 78 razy w 223 spotkaniach.


ROMA, zwycięzca Festiwalu Filmowego w Wenecji na Netflixie - ELLE MAN\nROMA - zwycięzca Festiwalu Filmowego w Wenecji na Netflixie\n„Roma”, czyli najnowszy film nagrodzonego Oscarem Alfonso Cuaróna już 14 grudnia 2018 trafi na platformę Netflix oraz do wybranych kin. Czy po Złotym Lwie film zgarnie także Złoty Glob?\nGłośny film „Roma” Alfonso Cuaróna, który 14 grudnia trafi na platformę Netflix oraz do wybranych polskich kin zdobył m.in. Złotego Lwa na ostatnim Festiwalu Filmów Fabularnych w Wenecji. Na początku stycznia powalczy zaś aż o 3 Złote Globy (nominacje w kategorii Najlepszy film zagraniczny, Najlepszy reżyser oraz Najlepszy scenariusz – również dla Alfonso Cuaróna). Czy tylko dlatego warto go obejrzeć? Absolutnie nie, choć już teraz możemy Wam obiecać, że nie będzie to najprzyjemniejszy seans w Waszym życiu.\nZ OSTATNIEJ CHWILI: Złote Globy 2019: nominacje!\n„Roma” to wizualny majstersztyk i zwycięzca tegorocznego festiwalu w Wenecji. Film zdobył Brązową Żabę w Konkursie Głównym na zakończonym niedawno festiwalu filmowym Energa Camerimage 2018 w Bydgoszczy. Obraz ten jest jednocześnie najbardziej osobistym z dotychczasowych filmów nagrodzonego Oscarem reżysera i scenarzysty Alfonso Cuaróna. Pamiętacie jego słynną „Grawitację”, w której Sandra Bullock i George Clooney co i rusz gubili się i odnajdywali we wszechświecie? „Roma” opowiada tymczasem historię Cleo (Yalitza Aparicio), młodej służącej pracującej w zdominowanej przez klasę średnią dzielnicy Roma w Meksyku. Cuarón pisze tym filmem pełen artyzmu i miłości list do kobiet, które go wychowały, oraz maluje żywy i poruszający obraz domowych napięć i zmian hierarchii społecznej na tle politycznego chaosu lat 70-tych.\n„Roma” to kolejne dzieło Cuaróna, który na swój kolejny film kazał czekać całe 5 lat. O meksykańskim reżyserze zrobiło się głośno dzięki głośnemu filmowi „Grawitacja” z 2013 r., na który branża filmowa zwróciła uwagę dzięki zastosowaniu najnowocześniejszej technologii filmowania, dzięki której hasło „efekty specjalne w kinie” nabrało zupełnie nowego znaczenia. Alfonso Cuaróna jest nie tylko reżyserem obrazu, lecz także autorem fenomenalnych zdjęć do filmu. Za produkcję filmu odpowiada Esperanto Filmoj i Participant Media.\n„Roma” pojawi się w wybranych kinach i na platformie Netflix już 14 grudnia 2018. Kilka scen z filmu znajdziecie w naszej GALERII--->\nZwiastun filmu obejrzyj poniżej:\nJacek Braciak: Nie bój się pojechać w lewo [Wywiad] Poprzedni artykuł\n1983 na Netflixie: Maciej Musiał i Robert Więckiewicz – kogo zagrali? Następny artykuł\n"Cztery wesela i pogrzeb": powstanie nowy film!\nOgłoszono nominacje do Złotych Globów 2019. Nie mamy dobrych wiadomości


Móru czy muru? - SJP JakSięPisze.pl\nMóru czy muru?\nJeden komentarz do “Móru czy muru”?\nMóru czy muru to częsta rozterka naszych użytkowników, na szczęście dzięki wizycie w naszym serwisie wiesz już, która z pisowni jest tą poprawną. Znaczna część naszych treści jest wzbogacona o informacje dodatkowe, takie jak móru definicja a także nie mniej istotne móru zasada pisowni, gdyby jednak powyżej ich zabrakło, a byłaby to dla Ciebie wiedza ważna, koniecznie poinformuj nas o tym pisząc komentarz, a niezwłocznie uzupełnimy występujące braki. Pamiętaj też, że na naszej stronie możesz znaleźć wiele informacji dodatkowych jak na przykład jak piszemy móru czy móru słownik. Posiadamy również rozbudowaną bazę informacji o języku polskim, a także praktyczne narzędzie do bezpłatnego i natychmiastowego sprawdzania pisowni. Dodatkowo udostępniamy bezpłatną wyszukiwarkę słówek pozwalającą szukać pary słów, dokładnie tak jak móru czy muru, dzięki czemu nie trzeba znać poprawnej pisowni - wprowadzenie błędnego zapisu również zwróci odpowiednie wyniki.\nCzekałby czy czekał by\nNie dbałość czy niedbałość\nKonsóltantka czy konsultantka\nNie zaznaczyła czy niezaznaczyła


Oregano w kuchni, Właściwości - Przepisy Kulinarne - Blog Cook&LoveCook and Love\nOregano przepisy kulinarne\nWśród ziół, które używamy na co dzień podczas przyrządzania potraw, możemy znaleźć koperek, natkę pietruszki, pieprz, oregano i inne. Doprawiamy nimi zupę lub ziemniaki, sałatki i pizze. Czy służą jednak tylko naszemu organizmowi dzięki swoim nieprzeciętnym walorom smakowym?\nOregano zdecydowane jest ziołem niedocenianym, a powinio być bardzo ważnym składnikiem w diecie każdego, kto ma zamiar zastosować dietę odtruwającą. Ma szeroki wachlarz pozytywnych oddziaływań na organizm. Działa bowiem wykrztuśnie, dezynfekująco i przeciwgrzybiczo. Warto je również zastosować wtedy, kiedy mamy do czynienia z biegunką. Dzięki zawartym w tym ziole substancjom skutecznie możemy odtruć nasz organizm. Oprócz tego działa odkażająco i stosowane zewnętrznie sprawia, że rany szybciej się goją. Polecany jest również przy świądzie skóry. Napar z tych ziół powinien być zdecydowanie zażywany zwłaszcza przez osoby, które cierpią na choroby wrzodowe, problemy z wątrobą lub jelitami. Warto je również używać ze względu na właściwości przeciwutleniające, które mogą wpływać na zmniejszone ryzyko wystąpienia choroby nowotworowej. Podobno także wpływa na zmiejszenie poziomu cukru we krwi, tak więc może okazać się bardzo przydatne osobom cierpiącym na cukrzycę.\nW Polsce występuje dość powszechnie w całym kraju i znane jest także pod nazwami lebiodki pospolitej czy dzikiego majeranku.\nObecnie na rynku jest dostępny pod postaciami nie tylko ziół, ale i olejku, bądź nawet specjalnych kapsułek przypominających kapsułki tranowe z zawartością oleju oreganowego w środku. Może już dziś warto zaopatrzyć się w taki olejek i skutecznie nim wspomóc naszą odtruwającą dietę?


Windows Wersja online\nAby szybko sortować w porządku rosnącym, kliknij przycisk (Sortuj od A do Z).\nAby posortować od najwcześniejszej do najpóźniejszej daty lub godziny, kliknij pozycję (Sortuj od najstarszych do najnowszych).\nNie masz pewności, która kolejność sortowania została zastosowana?\nWystarczy sprawdzić kierunek strzałki.\nW przypadku opcji Sortuj rosnąco strzałka jest skierowana w górę.\nW przypadku opcji Sortuj malejąco strzałka jest skierowana w dół.\nPorada: Po dodaniu nowych dat do tabeli zaznacz kolumnę i ponownie zastosuj kolejność sortowania.\nSortowanie według nazwisk\nJeśli chcesz posortować listę imion i nazwisk według nazwisk, ale poszczególne pozycje zaczynają się od imienia (na przykład „Aneta Duda”), musisz je zmienić, aby zaczynały się od nazwiska (na przykład „Duda, Aneta”). W tym celu użyj kilku formuł.\nPoniżej pokazano niektóre formuły w komórkach B2, C2 i D2, które zostaną połączone w komórce E2.\nOto opis formuł pokazanych powyżej:\nZnajduje pozycję pierwszej spacji w ciągu „Aneta Duda”.\nZnajduje 30 ostatnich znaków, w ciągu „Aneta Duda”, począwszy od pierwszej pozycji (7) po spacji (jest to litera „D” w nazwisku Duda). Zwracanie znacznie większej liczby znaków, niż potrzeba, nie stanowi problemu.\nZnajduje imię w ciągu „Aneta Duda”, zwracając taką liczbę znaków od lewej strony, jakie znaleziono przed pierwszą spacją (na pozycji 6). Zwracanych jest więc 5 pierwszych znaków (pozycja 6 minus 1): „Aneta”.\n= D2 & "," & C2\nŁączy nazwisko „Duda”, przecinek z odstępem („, ”) i imię „Aneta”, aby zwrócić ciąg „Duda, Aneta”.\nW komórce E2 ciąg „Aneta Duda” został przekonwertowany na „Duda, Aneta”. Teraz przeciągnij formułę w komórce E2 w dół przez komórki poniżej jej, aby skopiować formułę i przekonwertować pozostałe imiona i nazwiska z kolumny A.\nZanim spróbujesz posortować imiona i nazwiska, musisz je przekonwertować z wyników formuły na wartości:\nZaznacz komórki, zaczynając od E2, i naciśnij klawisze Ctrl+C, aby je skopiować.\nNa karcie Narzędzia główne kliknij strzałkę pod pozycją Wklej i kliknij pozycję Wklej wartości.\nAby posortować imiona i nazwiska, zaznacz komórki i kliknij pozycję Sortuj rosnąco lub Sortuj malejąco.\nUsuwanie lub cofanie sortowania w kolumnie\nW aplikacji Excel Online możesz użyć polecenia Cofnij na karcie Narzędzia główne, aby cofnąć wszelkie sortowania zastosowane do listy lub tabeli. W tym przykładzie pokazano dane na liście, które pierwotnie zostały rozmieszczone według miast w kolejności rosnącej, a następnie posortowane według populacji w kolejności malejącej. Akcja cofnięcia spowodowała przywrócenie pierwotnej kolejności (według miast).\nW tabeli obok kolumn są strzałki filtrów, których poza filtrowaniem można użyć do sortowania. W poniższym przykładzie obok filtru dla kolumny Populacja jest widoczna strzałka w dół, co oznacza, że kolumna jest sortowana w kolejności malejącej. Po sortowaniu według kolumny Miasto obok filtru dla tej kolumny jest widoczna strzałka w górę.\nW tabeli, podobnie jak w przypadku zakresu, można cofnąć sortowanie przy użyciu polecenia Cofnij na karcie Narzędzia główne. W tym przykładzie przedstawiono zarówno wynik akcji cofania, która przywraca pierwotną kolejność, jak i zastosowania filtru w celu sortowania według miast.\nZapisywanie i ponowne używanie porządku sortowania\nW aplikacji Excel online możesz sortować tabele i zakresy, ale nie możesz zapisać ani ponownie użyć porządku sortowania dla innego zakresu lub innej tabeli danych. W aplikacji klasycznej Excel także jest to niemożliwe.\nKlip wideo: sortowanie danych w tabeli