Photoshop Elements 8 Perfekcyjna edycja zdjęć ze Scottem Kelbym Helion poradnik tylko 59,90 zł w ArtTravel.pl\n— krok po kroku! Jak korygować mankamenty zdjęć? Jak retuszować zdjęcia portretowe? Jak usunąć szum cyfrowy? Photoshop Elements to mniejszy brat sztandarowego produktu firmy Adobe — Photoshopa. Narzędzie to sprawdzi się w rękach każdego, kto choć trochę interesuje się fotografią. Atutem aplikacji przeznaczonej dla użytkowników domowych jest niezwykle korzystny współczynnik możliwości do ceny. Ponadto, jeżeli opanujesz użytkowanie tego programu, bez problemu skorzystasz z możliwości Photoshopa. A skoro mowa o opanowaniu tego narzędzia, trafiłeś na właściwą książkę! Dzięki niej zdobędziesz tylko i wyłącznie praktyczną wiedzę. Nie znajdziesz tu teoretycznych wywodów na mało interesujące tematy. To nowatorskie podejście sprawia, że książkę czyta się szybko i przyjemnie, a każda strona obfituje w zbiór kompletnych informacji, wskazówek oraz porad, z których możesz od razu skorzystać. W trakcie lektury poznasz profesjonalne techniki retuszowania portretów, zasady prawidłowej korekcji kolorystyki zdjęć oraz metody pracy z plikami RAW. Te i wiele innych zagadnień porusza nie kto inny, jak sam Scott Kelby — człowiek-legenda w dziedzinie podręczników dotyczących fotografii cyfrowej oraz specjalista znający produkty graficzne firmy Adobe w najdrobniejszych szczegółach. Organizator — zarządzanie zdjęciami Zasady archiwizacji zdjęć Wykorzystanie znaczników oraz słów kluczowych Używanie modułu Camera Raw — przetwarzanie zdjęć w formacie RAW, JPEG i TIFF Podstawowe korekty — balans bieli, ekspozycja, wyrazistość oraz nasycenie barw Kadrowanie i prostowanie zdjęć Usuwanie efektu czerwonych oczu Skalowanie zdjęć Korygowanie portretów studyjnych Usuwanie szumu cyfrowego Stosowanie masek Retuszowanie zdjęć portretowych Usuwanie elementów z fotografii Profesjonalna prezentacja prac Drukowanie fotografii Nadaj charakter swoim fotografiom! ROZDZIAŁ 1. Chaos kontrolowany. Zarządzanie zdjęciami przy użyciu programu Organizator (16)\nImportowanie zdjęć (18) Archiwizowanie zdjęć na płytach lub dysku twardym (22) Skanowanie zdjęć (24) Automatyczny import zdjęć przy użyciu monitorowania folderów (25) Zmiana wielkości miniatur (26) Pełnoekranowy podgląd zdjęć (27) Chronologiczne sortowanie zdjęć (29) Zeskanowałeś zdjęcia? Nadaj im właściwą datę (30) Wyszukiwanie zdjęć na podstawie miesiąca i roku ich wykonania (31) Oznaczanie zdjęć przy użyciu słów kluczowych (32) Automatyczne znakowanie przy użyciu znaczników inteligentnych (36) Dodawanie słów kluczowych do wielu zdjęć jednocześnie (38) Dodawanie wielu słów kluczowych do jednego zdjęcia (39) Znakowanie portretów (40) Łączenie identyfikatorów (42) Wymiana słów kluczowych z innymi osobami (43) Albumy, czyli w jaki sposób ułożyć zdjęcia (44) Automatyczne porządkowanie zdjęć przy użyciu albumów inteligentnych (45) Tworzenie niestandardowych ikon dla słów kluczowych (47) Usuwanie znaczników słów kluczowych (lub albumów) (48) Podgląd metadanych zdjęcia (informacji EXIF) (49) Dodawanie własnych informacji do fotografii (50) Wyszukiwanie zdjęć (51) Wyszukiwanie zdjęć przy użyciu kalendarza (54) Błyskawiczny pokaz slajdów (56) Porównywanie zdjęć (59) Porównywanie zdjęć w powiększeniu (61) Grupowanie zdjęć, czyli wiosenne porządki (63) Umieszczanie zdjęć na... mapie! (65) ROZDZIAŁ 2. pRAWdziwe kłamstwa. Przetwarzanie zdjęć przy użyciu modułu Camera Raw (70)\nOtwieranie zdjęć w formacie RAW, JPEG i TIFF w module Camera Raw (72) Tęsknisz za wyglądem zwykłych zdjęć JPEG? Wypróbuj działanie profilów Camera Raw! (74) Podstawowe poprawki - balans bieli (76) Podstawowe poprawki - ekspozycja (80) Lekarstwo na kłopoty z niedoświetlonymi zdjęciami (86) Korekcja wyrazistości i nasycenia barw (88) Automatyczna korekcja zdjęć w module Camera Raw (89) Jak zaakcentować detale zdjęcia przy użyciu suwaka Clarity (Przejrzystość)? (90) Kadrowanie i prostowanie zdjęć (91) Edycja wielu zdjęć jednocześnie (95) Zapisywanie fotografii RAW w formacie Digital Negative firmy Adobe (97) Wyostrzanie w module Camera Raw (98) Redukcja szumu w module Camera Raw (103) Usuwanie efektu czerwonych oczu w module Camera Raw (104) Sztuczka ze zwiększaniem dynamiki tonalnej zdjęć (107) Konwersja zdjęć na skalę szarości w module Camera Raw (111) ROZDZIAŁ 3. Góra i dół. Skalowanie i kadrowanie zdjęć (114)\nKadrowanie fotografii (116) Kadrowanie zgodne z "regułą podziału na trzy" (119) Automatyczne kadrowanie do jednego z formatów standardowych (122) Kadrowanie do określonych wymiarów (124) Przycinanie zdjęcia do określonego kształtu (127) Powiększanie obszaru roboczego za pomocą narzędzia Crop (Kadrowanie) (130) Automatyczne kadrowanie "hurtowo" zeskanowanych zdjęć (132) Prostowanie zdjęć przy użyciu narzędzia Straighten (Prostowanie) (133) Skalowanie fotografii cyfrowych (135) Problemy ze skalowaniem, czyli jak dotrzeć do niewidocznych uchwytów ramki przekształcenia (138) Zmniejszanie fotografii (139) Automatyczne skalowanie i zapisywanie zdjęć (141) Skalowanie wybranych fragmentów zdjęć (143) ROZDZIAŁ 4. Chodź, pomaluj mój świat. Korekcja barw dla fotografików (150)\nJedna uwaga, zanim cokolwiek skorygujesz! (152) Zalety warstw korekcyjnych w programie Elements 8 (154) Błyskawiczna korekcja zdjęć (158) Wyświetlanie histogramu uwzględniającego wykonane poprawki (163) Korekcja kolorystyki fotografii cyfrowych (164) Niesamowita sztuczka Dave'a - znajdowanie neutralnej szarości (172) Jak ułatwić sobie korygowanie portretów studyjnych? (174) Automatyczna korekcja wielu zdjęć (176) Korygowanie odcienia skóry (179) Ocieplanie (bądź ochładzanie) kolorystyki zdjęcia (182) Szybkie korygowanie wybranych fragmentów obrazu (184) Udoskonalony sposób na konwersję kolorowego zdjęcia na skalę szarości (187) Korekcja kolorystyki i kontrastu zdjęcia przy użyciu krzywych (192) ROZDZIAŁ 5. 99 problemów. Rozwiązywanie typowych problemów z cyfrowymi zdjęciami (198)\nJednoczesne zaznaczanie i korygowanie fragmentów zdjęć (200) Usuwanie szumu cyfrowego (205) Miejscowe rozjaśnianie i przyciemnianie zdjęć (207) Rozjaśnianie zbyt ciemnych fragmentów zdjęcia (212) Przyciemnianie zdjęć, które są zbyt jasne (214) Korygowanie niedoświetlonych elementów kompozycji (216) Korygowanie niedoświetlonych lub prześwietlonych zdjęć (219) Automatyczna korekcja czerwonych oczu (222) Natychmiastowe usuwanie efektu czerwonych oczu (224) Korygowanie mankamentów wynikających z niedoskonałości obiektywu (226) Sekretna sztuczka ułatwiająca retusz zdjęć grupowych w programie Elements (230) Łączenie kilku różnych wariantów ekspozycji ("pseudo-HDR") (234) ROZDZIAŁ 6. Maska. Techniki maskowania (242)\nRysowanie kwadratowych, prostokątnych lub okrągłych zaznaczeń (244) Zapisywanie zaznaczeń (249) Jak zaznaczyć obiekty, które nie są okrągłe, prostokątne lub kwadratowe? (250) Rozmywanie ostrych krawędzi zaznaczeń (252) Zaznaczanie fragmentów o określonym kolorze (254) Rysowanie zaznaczeń przy użyciu pędzla (256) Błyskawiczne zaznaczanie całej zawartości warstwy (257) Jak można ułatwić sobie tworzenie nieregularnych zaznaczeń? (258) Rysowanie zaznaczeń przy użyciu narzędzia Quick Selection (Szybkie zaznaczanie) (259) Wydzielanie obiektów lub osób z tła (261) ROZDZIAŁ 7. Faces. Retusz zdjęć portretowych (264)\nBłyskawiczna korekcja koloru skóry (266) Usuwanie przebarwień i odblasków światła na skórze (268) Retuszowanie piegów i trądziku (270) Usuwanie ciemnych kręgów pod oczami (273) Usuwanie lub niwelowanie zmarszczek (275) Wybielanie oczu (277) Uwydatnianie i rozjaśnianie oczu (279) Wybielanie i rozjaśnianie zębów (282) Najprostszy sposób na cyfrową operację nosa (285) Przekształcanie grymasu w uśmiech (287) Odchudzanie i wysmuklanie (289) Zaawansowany sposób wygładzania skóry (292) Retuszowanie odbić i odblasków na okularach (301) ROZDZIAŁ 8. O dwóch takich, co ukradli księżyc. Usuwanie niepożądanych obiektów z fotografii (306)\nUsuwanie obiektów przy użyciu Stempla (308) Retuszowanie w linii prostej (313) Usuwanie plamek i innych drobnych obiektów (315) Usuwanie niepożądanych obiektów przy użyciu narzędzia Healing Brush (Pędzel korygujący) (317) Automatyczne usuwanie niepożądanych obiektów, czyli jak pozbyć się intruza (322) ROZDZIAŁ 9. Piosenka specjalna. Efekty specjalne dla miłośników fotografii (328)\nModne, kontrastowe portrety (330) Zdjęcia w czerni i bieli (334) Zdjęcia panoramiczne - prościej już się nie da! (336) Budowanie dramaturgii obrazu przy użyciu oświetlenia (338) Przyciemniane krawędzie, czyli efekt winiety (341) Zastosowanie koloru do podkreślenia wybranych elementów kompozycji (344) Efekt zmiękczenia ostrości (346) Cuda na niebie (348) Naśladowanie efektów filtra połówkowego (351) Oswoić światło (355) Tworzenie fotomontaży (357) Trzy kroki do pięknego portretu a la Scott (361) Imitacja bichromii (366) Sztuczka z abstrakcyjnym podkreślaniem detali zdjęcia (368) Naśladowanie ziarna kliszy filmowej (370) ROZDZIAŁ 10. Mocna rzecz. Profesjonalne techniki wyostrzania (372)\nPodstawy wyostrzania (374) Intensywne wyostrzanie obrazu (381) Wyostrzanie w trybie Luminosity (Jasność) (384) Wyostrzanie krawędzi (387) Zaawansowane wyostrzanie przy użyciu filtra Adjust Sharpness (Dopasuj ostrość) (390) ROZDZIAŁ 11. Pokaż, na co Cię stać. Jak zaprezentować swoje prace profesjonalnie? (394)\nOsadzanie znaku wodnego i dołączanie informacji o prawach autorskich (396) Jak zaprojektować końcówkę pędzla naśladującą podpis? (402) Wydruk zdjęć w kilku formatach na pojedynczym arkuszu papieru (404) Jak umieścić w pakiecie kilka różnych zdjęć? (410) Tworzenie prezentacji w formacie PDF (413) Wysyłanie zdjęć pocztą elektroniczną (418) Projekt artystyczny - plakat (420) Prosty tryptyk (424) Jedno zdjęcie... a może kilka? (428) Zdjęcie panoramiczne "w pigułce" (432) Pomysły na twórcze wykorzystanie zdjęć (438) Profesjonalne pokazy slajdów (440) Projektowanie internetowej galerii zdjęć (448) ROZDZIAŁ 12. Trzy kolory. Wszystko (prawie) o drukowaniu i zarządzaniu kolorem (454)\nKonfigurowanie ustawień zarządzania kolorem (456) Kalibracja monitora (metoda niskokosztowa) (457) Profesjonalna (sprzętowa) kalibracja monitora (463) Jak uzyskać profesjonalne odbitki, czyli kolejny sekret zawodowców (466) Drukowanie odbitek (470) Mój proces edytowania zdjęć w programie Elements 8 (475) SKOROWIDZ (481)


Poradnik kulinarny | Poradnik kobiety - Part 3\nodchudzenie się. Tymczasem najprostszym i w zasadzie jedynym skutecznym sposobem pozbycia się balastu zbędnych kilogramów, jest zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych. Pomocne może okazać się sięgnięcie po produkty spożywcze...\nWielkanoc to doskonała okazja na przygotowanie oraz skosztowanie tradycyjnych, staropolskich potraw. Przed przystąpieniem do pracy, warto jednak opracować odpowiedni plan działania, zapoznać się z przepisami oraz zadbać o...\nZiemniaki to bardzo wdzięczny, tani i smaczny produkt. W odpowiednim zestawieniu mogą być daniem głównym ale również idealnie pasują w formie dodatku. Do tego są bardzo zdrowe i...\nChyba nie ma takiej osoby w naszej szerokości geograficznej, która nie wiedziałaby co to rosół. Znają ten smak zarówno dorośli jak i dzieci. Lubimy zajadać się tym daniem...\nHappy family couple receiving visitors with the gifts at the home Któż z nas nie przeżył chwili grozy, gdy do drzwi pukają niezapowiedzeni goście...\nPrzed przeziębieniem bronimy się właściwie cały rok. Każdy z nas wie jak ono wygląda i niestety wiemy jak może pokrzyżować plany i uziemić nas w łóżku na kilka...\nPrzygotowanie przyjęcia kojarzy się wszystkim z pracochłonnymi przygotowaniami przekąsek i dań dla gości. Czy jednak zawsze trzeba spędzać godziny w kuchni, aby przyjęcie było udane a goście najedzeni...\nSałatki warzywne, owocowe, z makaronem, z ryżem czy tez z ziemniakami to danie szybkie, sprawdzone i pasujące na wiele okazji. Warto mieć kilka takich sprawdzonych przepisów, aby potem...\nRyby to bogate źródło kwasów tłuszczowych omega 3, 6, i 9, które to są niezbędne dla naszego organizmu. Chronią one nas przed wieloma chorobami, są potrzebne do prawidłowego...\nJesień w pełni i w naszych lasach bogactwo grzybów. Podgrzybki, prawdziwki, kozaki i maślaki. Jest w czym wybierać i z czego robić pyszne potrawy. Zastanówmy się zatem wspólnie...


Kurtki z kapturem, kolekcja damska Zima 2021/2022 | LaModa\n969 zł 499 zł\nKurtka Max Mara Leisure\nKurtki puchowe Ramoneski Kurtki wiosenne Kurtki jeansowe Kurtki parki Kurtki skórzane Kurtki z dłuższym tyłem Kurtki pikowane Zimowe kurtki Kurtki trekkingowe Kurtki z futerkiem Kurtki bomberki Kurtki softshell Krótkie kurtki skórzane Kimono Kurtki pilotki Kurtki motocyklowe Kurtki khaki Kolorowe ramoneski\nPotrzebujesz ciepłej i praktycznej kurtki na spacery z psem? Lubisz jesienią i zimą wtulić się w miękkie i wygodne okrycie wierzchnie? Razem z ostatnim krzykiem mody jesteś zachwycona rosnącym w siłę sportowo-casualowym trendem, który doskonale spełnia nasze codzienne potrzeby? To znaczy, że powinnaś zaopatrzyć się w nową kurtkę z kapturem, która odzwierciedla aktualne tendencje w modzie i zapewni Ci komfort podczas każdego wyjścia z domu. Uniwersalne kolory są na wagę złota – to fakt. Dlatego puchowa kurtka z kapturem w odcieniu czerni czy szarości to must have, który przyda Ci się w wielu codziennych sytuacjach. Myślisz, że okrycia wierzchnie zawsze zaburzają proporcje sylwetki? Sprawdź bogatą kolekcję sklepu internetowego LaModa, który oferuje doskonale wykrojone kurtki z kapturem podkreślające linię tali oraz bioder. Z kolei dla miłośniczek futurystycznej mody, męskich inspiracji oraz ulicznej nonszalancji z pewnością przypadną do gustu kurtki z kapturem w fasonie oversize. Elektryzujące srebro, winna czerwień, praktyczne khaki czy kobiecy beż to tylko niektóre z bogatej palety kolorów, którą tutaj znajdziesz. Wybierasz się na pieszą wycieczkę po górach? A może jesteś uzależniona od adrenaliny, a ekstremalne sporty w trudnych warunkach pogodowych nie są Ci obce? Nie obędziesz się zarówno bez porządnych butów zimowych, jak również outdoorowej kurtki z kapturem, która gwarantuje wygodę, wentylację oraz ciepło, a tzw. „suche kieszenie” pozwolą Ci nawet podczas deszczu mieć przy sobie telefon czy dokumenty. Kurtki z kapturem to najlepszy wybór dla aktywnych kobiet, które lubią ruch, często bywają na świeżym powietrzu i uwielbiają dalekie podróże. Jesteś jedną z nich?\nKurtki damskie z kapturem – opcja, która się zawsze przydaje\nDzięki współczesnej, bardzo bogatej, ofercie mody damskiej, mamy ogromne możliwości wyboru ubrań wierzchnich. Mało która z nas ma tylko jedną kurtkę damską czy płaszcz. W szafie większości kobiet znajdują się różne ubrania wierzchnie, które nosimy w zależności od pogody, ale także okazji i naszego widzi mi się.\nW zależności od aury i pory roku możemy wybierać między:\nKurtki damskie z kapturem – dla kogo to rozwiązanie?\nKurtka damska z kapturem to doskonałe rozwiązanie dla kobiet, które dużo czasu spędzają na dworze – do pracy jeżdżą na rowerze lub chodzą pieszo, dla właścicielek psów, z którymi trzeba wychodzić na długie spacery i kobiet, które po prostu lubią aktywności na świeżym powietrzu – pracę w ogrodzie, zbieranie grzybów.\nKurtka damska z kapturem przyda się w takim wypadku, bo pogoda bywa trudna do prognozowania. Tym bardziej, że efektem ocieplenia się klimatu są gwałtowne i nieprzewidywalne zjawiska atmosferyczne, takie jak burze i wichury.\nW takim przypadku jeśli wychodząc rano do pracy założymy kurtkę damską z kapturem, będziemy przygotowane na ewentualną niespodziankę – zmianę słonecznej pogody w mżawkę. Dotrzemy do domu z suchą i nieprzemarzniętą głową.\nKurtka damska z kapturem to także dobre rozwiązanie dla kobiet, które nie uznają czapek. Nie lubią, kiedy coś niszczy im fryzurę i elektryzuje włosy, sprawia, że uczesanie staje się przyklapnięte jak po zdjęciu czepka kąpielowego. Dla nich kaptur to prawdziwe wybawienie – chroni fryzurę i ociepla głowę, ale pozostaje bez większego (negatywnego) wpływu na uczesanie.\nModele kurtek damskich z kapturem\nMożemy wybierać między wieloma fasonami kurtek damskich z kapturem. Najbardziej kobiece są kurtki przejściowe pikowane. Zazwyczaj są dopasowane w talii i ładnie opinają ciało. Są także lekkie i dostępne dosłownie w każdym kolorze, jaki nam się tylko zamarzy. Można je nosić na co dzień do casualowych stylizacji – chociaż bardziej lubią się z bardziej sportowymi ubraniami: legginsami, spodniami joggerami, spodniami dresowymi. Wystarczy nałożyć kurtkę i wyskoczyć z domu na szybkie zakupy, pojechać samochodem po dzieci do przedszkola czy wyjść z psem na spacer do lasu.\nParka to też kurtka damska z kapturem\nNie mniej casualowe, ale równie wygodne będą parki – nieco dłuższe kurtki damskie z kieszeniami i z kapturem. Ten model zapewni nam wodoodporność kurtki i jej lepsze przystosowanie do trudniejszych warunków pogodowych. Ten fason kurtki damskiej z kapturem pasuje do chinosów, jeansów rurek, swetrów z golfem i sztybletów lub kaloszy. Dłuższa kurtka damska z kapturem sprawdzi się jako odzież wierzchnia do pracy i na uczelnię. Możemy w niej wyskoczyć na spotkanie ze znajomymi, zakupy, randkę i wyjście do kina. Jej dłuższy krój ochroni przed zimnem także nasze nogi.\nPuchowa kurtka damska z kapturem to najcięższy kaliber przeciwko zimnu za oknem. Kaptur w tym modelu jest często większy i wyposażony w obszycie futrem. Kurtki damskie puchowe są wyjątkowo modne – zwłaszcza modele oversizowe i te uszyte z metalicznego i błyszczącego materiału. Blogerki i Instagramerki chętnie zestawiają je z miękkimi swetrami, spódnicami mini i ciężkimi botkami oraz torebkami na ramię.\nDla kogo jaki model kurtki damskiej z kapturem?\nPanie o figurze gruszki przy wyborze kurtki damskiej z kapturem powinny sugerować się tym, co się dzieje na kurtce w okolicy ramion. Bo im więcej się dzieje, tym lepiej uda się wymodelować wąskie ramiona i zrównoważyć szerokie biodra. Wybierajmy więc kurtki damskie z kapturem, który miękko kładzie się na ramionach, z pagonami, szerokimi futrzanymi kołnierzami.\nPanie o figurze jabłka powinny wybierać modele kurtek damskich z kapturem zwężanych w talii, ale bez paska w pasie, taliowanych, przypominających krojem żakiet. Dla dobra sylwetki wskazane jest, żeby kurtka sięgała do połowy biodra.\nKobiety o kształtach klepsydry mogą nosić kurtki damskie z kapturem wiązane w talii, ale pozbawione ozdób w jej górnej części.\nFunkcjonalność kurtek damskich z kapturem\nKurtki damskie z kapturem powinny spełniać przede wszystkim swoje podstawowe zadanie, czyli ogrzewać i chronić przed warunkami atmosferycznymi. W tym wypadku funkcjonalność i wygoda znajdują się na pierwszym miejscu. Chociaż prawdopodobnie same mamy w szafie kurtki damskie z kapturem, które z funkcjonalnością mają bardzo mało wspólnego – bo kupione przez nas kurtki nie są nieprzemakalne, nie mają ciepłej podpinki, szybko się brudzą, a prać je można tylko w pralni chemicznej. W ich przypadku liczył się wygląd. I takie kurtki z kapturem też możemy mieć w naszej garderobie i nosić je wedle uznania, pamiętając, że przy byle deszczu nas srogo zawiodą.


Digital Signage Solutions by Easyscreen.tv | Software Free Trial\nDzięki mocy digital signage stymulujesz u odbiorców pożądane zachowania, w tym chwilowe decyzje zakupowe. Korzystne doświadczenia budują trwałą lojalność wobec marki.\nOprogramowanie to podstawa.\nStworzyliśmy dla ciebie naszą platformę oprogramowania w oparciu o trzy zasady:\nTrzymając się tych wytycznych, stworzyliśmy platformę, zawierającą innowacyjne narzędzia i funkcje, a przy tym prostą w korzystaniu dla każdego.\nDzięki naszej platformie możesz tworzyć i nadawać kontent oraz nim zarządzać. Korzystaj z naszej bogatej biblioteki szablonów medialnych. Prezentuj rozrywkę, wiadomości i wpisy z social mediów. Nasz zespół kreatywny może stworzyć adekwatny kontent specjalnie na twoje potrzeby\nWypróbuj nasze kompletne oprogramowanie za darmo przez 14 dni.\nPrzez 14 dni będziesz mógł korzystać z niej za darmo, poznawać jej zalety i testować narzędzia do tworzenia kontentu i zarządzania nim\nChcesz najpierw dowiedzieć się więcej o digital signage?\nNasza „biała księga” zawiera wszystko, co powinieneś wiedzieć.


Hej.Zbliża się lato i chce pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha i okolic.\nMiesiąc temu dyskutowałem z wami na temat spalenia tkanki tłuszczowej za pomocą dobrze dobranej diety i aerobów.Jestem w trakcie jej stosowanie oraz codziennie ćwiczę by osiągnąć sukces. Robię 6 ćwiczeń wadera ale nie wydaje mi sie aby owe ćwiczenia w 6 tygodni pozwoliły mi pozbyć się ,,oponki,,.Czy jest jakieś ćwiczenie które mógłbym dołożyć aby przyspieszyć proces spalania.Dodam że regularnie cwicze (niestety jedynie w domu), jeżdżę na rowerze dzień w dzień oraz gram w tenisa.Stosuje podaną mi dietę.Proszę bardzo serdecznie o rade\nMyślę że A6W powinno dać sobie radę z tłuszczykiem (który już dzień na A6W jedziesz??)\nmyślicie że po 16stu tygodniach będzie wporzo? wieczorem zamieszcze moją fotkę to bedzie wam wygodniej ocenic\nsory po 6-sciu tygodniach\nJeśli A6W będzie działać ale nie będzie po skończeniu oczekiwanego skutku to ciąg ją dalej. I oczywiście czekamy na foteczki\nJeszcze mam jedno pytanie.Wczoraj zrobilem sobie tak na próbe brzuszki klasycznym stylem czyli podlozylem nogi pod fotel i robilem brzuszki na dywanie.Dzis mam zakwasy w okolicach brzusznych.Czy to dobrze ze mam zakwasy?\nPo treningu 6w nie miałeś zakwasów?\nZakwasy najczęsciej występują kiedy zaczynamy treningi lub kiedy wykonujemy inny rodzaj ćwiczeń na dana partię mięsni.\nRób 6w, ale pamiętaj, że jednak na pierwszym miejscu jeżeli chodzi o skutecznosc w pozbywaniu się tłuszczu są regularne ćwiczenia aerobowe + dieta redukcyjna.\npo 6w nie mam wogule zadnych zakwasów - czuje coprawda duze zmeczenie ale zakwasów nie mam.Dopiero kiedy zaczolem robic normlane bruszki to mam.Ludziska pisza ze po zakonczeniu calego cyklu 6w widac rezultaty.Jednak ja jak narazie nic nie widze ;/\nCodziennie smigam na rowerze po 40min i stosuję następującą diete:\n1.wstajesz rano i pijesz 1/2 szklanki wody mineralnej nie gazowanej\n2.Śniadanie 1/2 litra mleka z 3/4 kubka płatków owsianych,garść rodzynekk\n3.pół godziny później robisz poranny trening :30 przysiadów,30 pompek, by poprawić rano krążenie\n4.godzine później dwie kromki razowego z szynką z piersi indyczej\n5.teraz najlepiej było by wskoczyć na rowerek tak na godzinke\n6.godzine po rowerku jakaś ryba sałatka warzywna\n7.dwie godziny później robisz sobie sałatke,taki deser w sumie: ryż,jabłko tarte i marchewka tarta\n8.teraz trening mil boxerskich, polega on na przebiegnięciu lub przejściu jak nie będzie sił/ochoty/pogody 3 mil (5km)\n9.po skończeniu biegu robisz A6E (aerobiczną 6 wadera), jak nie znajdziesz na forum poprzez opcje wyszukaj jakiś wyjaśniej ja znajde Ci łatwo przyswajalną instrukcje jak się robi A6E, ale wiedz że to jest plan treningowy na brzuch (jak to skończysz bedziesz miał dużo większą rzeźbe brzucha, z podkreśleniem na dużo), ale ludzie żadko go kończą bo im się nudzi a trwa tylko 6 tygodni\n10.Po tym intensywnym biegu,brzuszkach przygotuj sobie 100g piersi z qrczaka (ponieważ dobrze wpłynie na regeneracje potreningową) lub możesz zrobić sobię omleta (jajka zawierają łatwo przyswajalne łańcuchy aminokwasowe)\n11.A jako posiłek przed snem 200g serka białego.\nCo o tym sądzicie? Czy robiąc 6w nie mając zakwasów to normalne? i czy moge oprócz 6w robic normalne brzuszki takie klasyczne na ziemi?\nMyślę że sama 6w wystarczy nie musisz robić już dodatkowych brzuszków.\nJak szybko schudnąc ...........przy regularnych treningach?\nRozmowy nie na temat Guest_Grubasek_*\nstorm, shock, mono jak dawkować?\nOdżywki i Suplementy Guest_gajkus_*\njakie winko oralne teraz na topie?\ntrening dla nooba bez sprzętu\nHistoria i pomoc\nJakie cwiczenia na barki i klatke?\njakie ćwiczenia na siłę


Eryk D\t•\tniedziela, 30 sierpień 2020 17:15\nLaptop biznesowy Dell Vostro 3590 to wydajne urządzenie, które posiada wszystkie niezbędne funkcje, które spełnią oczekiwania użytkowników biznesowych. Osób, którym zależy na tym, aby wygodnie korzystać z konkretnego urządzenia i móc czerpać z niego olbrzymie zadowolenie. Laptop został wykonany z wykorzystaniem niezłej jakości materiałów i wydajnych podzespołów. Doskonale poradzi sobie z większością nowoczesnych programów biurowych i będzie w pełni spełniał oczekiwania klientów biznesowych.\nProcesor zastosowany w urządzeniu to energooszczędny Intel Core i7-10510U, który niski pobór mocy łączy z oferowaniem wysokiej wydajności. Maksymalne taktowanie tej jednostki wynosi aż 4,9 GHz. Dodatkowo w urządzeniu zastosowano kartę graficzną AMD Radeon 610. Wpływa to na sprawniejsze działanie całego urządzenia i pozwala jeszcze wygodniej korzystać z jego wszystkich możliwości. Urządzenie posiada również 8 GB pamięci RAM, którą w razie potrzeby można rozszerzyć. Dodatkowo urządzenie wyposażone zostało w szybki dysk SSD o pojemności 256 GB.\nEkran posiada przekątną 15,6 cala i obsługuje rozdzielczość 1920x1080 pikseli, która zapewnia komfortową pracę na laptopie. Dodatkowo jak przystało na urządzenie biznesowe sama matryca jest matowa dzięki czemu nie pojawiają się na niej refleksy podczas pracy na zewnątrz. Zastosowano także system operacyjny Windows 10 Pro wyposażony w wiele przydatnych dla biznesu funkcji i programów, które ułatwiają codzienną pracę i wykonywanie wszystkich zadań. Waga całego urządzenia wynosi 2 kg, co znacząco ułatwia jego transport i przenoszenie w różne miejsca.\nSprawdź ceny laptopa Dell Vostro 3590


Saloniki do Pefkochori Autobusem lub Samochodem\nJak dojechać z Saloniki do Pefkochori poprzez autobusem lub samochodem\nSą 2 sposoby dostania się z Saloniki do Pefkochori poprzez autobusem lub samochodem\nWeź autobusem z Thessaloniki - KTEL Chalkidikis do Pefkochori\nJedź z Saloniki do Pefkochori 66.9 mil\nJaka jest najtańsza opcja dostania się z Saloniki do Pefkochori?\nNajtańsza opcja dostania się z Saloniki do Pefkochori to samochodem, podróż kosztuje 13€ - 20€ i zajmie 1 godz. 23 min\nJak najszybciej dostać się z Saloniki do Pefkochori?\nNajszybsza opcja dostania się z Saloniki do Pefkochori to samochodem podróż kosztuje 13€ - 20€ i zajmie 1 godz. 23 min.\nJak daleko jest z Saloniki do Pefkochori?\nOdległość pomiędzy Saloniki a Pefkochori wynosi 93 km. Odległość drogowa wynosi 107 km.\nJak dostać się z Saloniki do Pefkochori bez samochodu?\nNajlepsza opcja dostania się z Saloniki do Pefkochori bez samochodu to autobusem , podróż zajmie 3 godz. 5 min i kosztuje 30€ - 55€.\nJak długo zajmie dostanie się z Saloniki do Pefkochori?\nDostanie się z Saloniki do Pefkochori zajmie około 3 godz. 5 min, wraz z transferami.\nCzy mogę pojechać samochodem z Saloniki do Pefkochori?\nTak, odległość samochodem między Saloniki a Pefkochori to 107 km. Podróż zajmie około 1 godz. 23 min aby dojechać z Saloniki do Pefkochori.\nOdległość: 58.2 mil\nKtóre firmy świadczą usługi pomiędzy Saloniki, Grecja and Pefkochori, Grecja?\nAutobusem z Thessaloniki - KTEL Chalkidikis do Pefkochori\nInformacje o tym, jak dojechać do pobliskich atrakcji i hoteli Pefkochori.\nDzięki Rome2rio podróż z Saloniki do Pefkochori jest ułatwiona.\nRome2rio to informacja turystyczna oraz portal rezerwacji, dzięki której możesz dotrzeć do każdego miejsca na świecie. Tu znajdziesz wszystkie opcje transportu związane z podróżą z Saloniki do Pefkochori. Rome2rio zawiera aktualne harmonogramy, mapy, czas podróży oraz szacunkowe ceny biletów operatorów transportowych umożliwiające podjęcie decyzji dotyczące podróży. Rome2rio to także system rezerwacji online dla wybranych operatorów, ułatwiający wygodne rezerwacje.\nSaloniki do Skopje Saloniki do Paralia Katerinis Saloniki do Katerini Saloniki do Leptokaria Saloniki do Meteory Saloniki do Ochryda Saloniki do Wolos Saloniki do Kokino Nero Saloniki do Kawala Saloniki do Uranupoli Saloniki do Néa Kallikráteia Saloniki do Tirana Saloniki do Zakintos Saloniki do Bitola Saloniki do Korfu Saloniki do Larisa Saloniki do Budapeszt Saloniki do Néos Marmarás Saloniki do Possidi Hiliadou Saloniki do Albania Saloniki do Stambuł Saloniki do Níkiti Saloniki do Olimp Saloniki do Lefkas Saloniki do Nea Moudania Saloniki do Weria Saloniki do Orestiada Saloniki do Alonissos Wyspa Saloniki do Lutraki Saloniki do Kalambaki\nPodróże do Pefkochori\nLotnisko Thessaloniki SKG do Pefkochori Aleksandropolis do Pefkochori Kawala do Pefkochori Thessaloniki KTEL Chalkidikis do Pefkochori Áfytos do Pefkochori


niedziela, 10 października 2021 22:50\nW połowie października w Zakopanem rozpocznie się Festiwal "Inspirowane górami", a ich siłę i wielkość zaprezentują nam ludzie z górami związani. Wydarzeniu patronuje nieżyjąca już zakopiańska para Ewa i Maciej Berbeka: malarka i himalaista, a przywołanie ich imienia jest dobrym momentem, aby poznać ten związek i wspomnieć miłość, która choć trudna, była bez granic.\nPisarka i dziennikarka Beata Sabała-Zielińska, kilka lat temu pisała o Ewie, żonie alpinisty, w swojej książce “Jak wysoko sięga miłość. Życie po Broad Peak”. Znała też Maćka, i tym razem opowiada o nich jako parze. Przy okazji Festiwalu będzie też miała miejsce prapremiera jej nowej książki “TOPR 2. Nie każdy wróci”. Góry są piękne i mają moc która wciąga, czasem niestety na zawsze...\nPrzed nami Festiwal “Inspirowani Górami”, w którym bierze Pani udział jako gość, zaprezentuje Pani najnowszą książkę ( kolejną o tematyce górskiej) “TOPR 2. Nie każdy wróci”. Skąd u Pani aż taka fascynacja górami?\n– Nie nazwałabym tego fascynacją. Nie wspinam się, nie wychodzę gdzieś bardzo wysoko, nie mam potrzeby zdobycia każdego szczytu. Korzystam z Tatr w sposób umiarkowany, na ile pozawala mi czas i kondycja. Lubię wyskoczyć sobie na krótki spacer, najchętniej w miejsca, które znam. Rzadziej planuję jakąś całodniową wycieczkę. Ale ludzie, którzy są górami zakręceni i są w nie wkręceni, bardzo mnie interesują. To, czego z nich szukają, jak budują tę swoistą relację z przyrodą, jakie pokonują przeszkody. To jest dla mnie niezwykle ciekawe. Zresztą ludzie z pasją zazwyczaj są nietuzinkowi. Ich spojrzenie na świat często bywa zaskakujące, zwłaszcza, że patrzą na życie z perspektywy, której ja nie znam i, jeśli mówimy na przykład o himalaistach, nigdy nie poznam. Można powiedzieć, że słuchając ich historii, przez chwilę żyje ich życiem i to bywa naprawdę ciekawe.\n„TOPR2. Nie każdy wróci” to książka pełna emocji – strachu, smutku i bólu. Czy Pani czuje te emocje, wtedy kiedy spotyka się Pani ze swoimi rozmówcami, kiedy prowadzi Pani często długi i trudne rozmowy?\n– Oczywiście, że czuję. Rozmowy o śmierci, o stracie kogoś bliskiego, albo o byciu w bezpośrednim zagrożeniu życia, wymagają dużego wyczucia. Dodatkowo, najczęściej jest tak, że poznaję moich rozmówców w momencie spotkania się z nimi. Często to spotkanie poprzedza tylko rozmowa telefoniczna, wobec tego siadam naprzeciwko obcych ludzi i właściwie od razu proszę ich o opowiedzenie najtrudniejszych rzeczy. To naprawdę nie jest łatwe, dla obu stron. I to, na ile ci ludzie się otworzą, jak dużo i szczerze opowiedzą o swoich uczuciach, zależy tak naprawdę od tego czy zdołam zbudować z nimi relację. Czy oni poczują, że mogą mi zaufać, bo przecież oddają w moje ręce, coś niezwykle cennego - bolesną część swojego życia. Nie mają przy tym pewności, co z nią zrobię. Dla mnie to duża odpowiedzialność. Czuję ją i jeśli coś spędza mi sen z powiek, to troska, żeby ich nie zawieść. Dlatego wszyscy moi rozmówcy po napisaniu tekstu, dostają go do autoryzacji. I zawsze liczę się z tym, że mogą się wycofać. Że mogą zmienić zdanie. Że mogą zwyczajnie nie chcieć, żeby ich zwierzenia poznały setki czytelników. I jeśli zdarza się taka sytuacja, muszę to uszanować.\nKilka lat temu postanowiła Pani napisać książkę o żonie himalaisty, Ewie Berbece. Ona i jej mąż Maciek, oboje już nieżyjący, zostali patronami festiwalu. Znała Pani i Ewę i Maćka osobiście, jaką byli parą?\n– Bardzo się kochającą. Tworzyli dość skomplikowany związek, gdyby chcieć odnieść go do tak zwanej normy. Bo jeśli facet znika na kilka miesięcy i idzie w góry, które są bezwzględne, nieprzewidywalne i najgroźniejsze z groźnych - to nie ma żadnego schematu, do którego można by się odnieść. Trzeba to sobie, po prostu, samemu poukładać w głowie, a przede wszystkim, należy sobie szczerze odpowiedzieć na pytanie: czy chcę i czy jestem w stanie być w takim związku? Ewa chciała i świetnie sobie radziła, choć oczywiście nie było łatwo. Czwórka dzieci, dom, ciężkie komunistyczne czasy - trzeba się było nieźle z tym życiem naszarpać. Ewa jednak nigdy nie narzekała. Nie tylko umiała zaakceptować ten stan rzeczy, ale i czuła się dumna, wiedząc że jest częścią wielkiej historii. Bo niewątpliwie była, będąc dla Maćka wielkim wsparciem. Kochała go bezwarunkowo, rozumiała jego pasję i podkreślała, że trzymała dla niego najważniejsza bazę w życiu - dom.\nMałżeństwo artystki - malarki i himalaisty to się może udać? Do tego dzieci, miano szczęśliwej rodziny, odniosła Pani wrażenie, że tak właśnie było?\n– Nie tylko mogło się udać - po prostu się udało! Ewa i Maciek to były bratnie dusze. Ona artystka, ale przecież on także. Oboje po ASP. Ona po gdańskiej, on po krakowskiej. W życiu, w tym tu na dole, stworzyli wspólnie wiele projektów, wystaw, scenografii. Maciek bardzo Ewie pomagał, także wykorzystując swoje umiejętności wspinaczkowe, bo też ich projekty były nietuzinkowe. Byli niezwykle zgraną parą. Świetnie się uzupełniali. Kiedy jego nie było, ona była dla dzieci matką i ojcem. Kiedy on wracał, przejmował także jej obowiązki. „Jak już był, to był. Na sto procent”- mówiła Ewa. Czy byli szczęśliwa rodziną? Myślę, że wystarczy spojrzeć na ich synów, by poznać odpowiedź. To mądrzy, uśmiechnięci, empatyczni mężczyźni. Wspaniali. Tacy ludzie wychowują się w szczęśliwych rodzinach.\nKiedy odchodzi jedna połowa, ta druga zostaje sama. Jak Ewa wypełniła swoje życie w oczekiwaniu na ponowne spotkanie z Maćkiem?\n– Pierwsze zdanie, jakie Ewa wypowiedziała, gdy zaczęłam z nią rozmowę o jej życiu brzmiało: „Spokojnie mogłabym dzisiaj zamknąć oczy i odejść. Nie boję się śmierci. Wręcz przeciwnie, nawet na nią czekam, bo wiem, że w tym drugim życiu znowu będę z Maćkiem”. Wtedy mnie zmroziło, i dziś, gdy wracam do tych wspomnień, to stwierdzenie też paraliżuje mnie. Zwłaszcza, że Ewa już nie żyje. Mam nadzieję, że jest z Maćkiem, tak jak chciała. Wydaje mi się, że ten czas bez niego, był właśnie czasem oczekiwania na ponowne spotkanie z nim. Ale też wiem, że książka przyniosła jej ukojenie. Nieraz podkreślała, że była rodzajem terapii, a kiedy okazało się, że jej historia inspiruje czytelników, że jest drogowskazem dla wielu kobiet - była szczerze wzruszona. Cieszę się, że Ewa dzięki tej książce wyszła z cienia gór i z cienia swojego męża. Że pokazała nam, jak wspaniałą osobą była i jak wiele znaczyła dla Maćka.\nZresztą ich zapoznanie też było ciekawe… i ta pierwsza randka, przypomni Pani?\n– W życiu! Odsyłam do książki. Nie chcę Państwu zepsuć wybornej opowieści.\nNa koniec cofnijmy się do genezy związku... jeśli miałaby być to miłość, która przenosi góry, to dzięki czemu taką się stała, bo przecież początki nie były łatwe?\n– To nie jest łatwe pytanie, bo na sukces takiego związku składa się wiele czynników. I opowieść Ewy doskonale to pokazuje. Gdybym jednak miała pokusić się o jakąś generalizację, o jakąś, nieco koślawą definicję, powiedziałabym, że najważniejsza jest akceptacja. Że człowiekowi, z którym żyjemy, należy pozwolić być tym kim chce. Ewa mówiła: „Pokochałam himalaistę. – Imponowało mi to, kim jest. Wiedziałam, jaką ma pasję, i nigdy nie chciałam tego zmieniać. Nie wiem, jakim człowiekiem byłby Maciek bez gór, doskonale za to wiedziałam, kim jest, mając je”. Oczywiście, takie podejście wymaga dojrzałości i bywa okupione tęsknotą, żalem, czy strachem. Ale każdy z nas ma tylko jedno życie i byłoby dobrze, gdyby mógł je przeżyć tak jak chce.\nPo więcej informacji odsyłamy do książek Beaty Sabały-Zielińskiej, a wszystkich "zakręconych na góry i nimi nakręconych" w dniach od 14-17 .10, czekają w stolicy Tatr ciekawe spotkania w ramach 10. edycji Festiwalu.


ASO, hemoglobina i hematokryt u dziecka - Na pytanie odpowiada lek. Izabela Ławnicka | WP abcZdrowie\nASO, hemoglobina i hematokryt u dziecka\nCórka ma następujące wyniki - ASO-948, hemoglobina 14,7 hamatokryt 40,6 MCHC 36,2 reszta OK. Z czym mogę się zmagać, dziecko ma 12 lat i jest w bardzo dobrej formie. Jest aktywna ruchowo ( klasa sportowa), nazywam ją zmarźlakiem bo narzeka na zimno. Co to może być i co dalej robić?\nWitam! Podane wyniki nie wydają się wskazywać na żadne nieprawidłowości. Wynik powinien jednak ocenić lekarz prowadzący w oparciu o dane kliniczne.\nPodwyższona hemoglobina u 8-latki – odpowiada Lek. Magdalena Pikul\nŻelazo 170, hemoglobina 14,10 a hematokryt 40,6 – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska\nHemoglobina, krwinki czerwone i hematokryt u 60-latki – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz\nNiepokojący wynik ASO – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka\nNiepokojące wyniki badań krwi u 12-latki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka\nChoroby wieku dziecięcego • Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała • Niemowlę • Badanie jamy brzusznej dzieci • Noworodek • Żółtaczka noworodków • Badania układu oddechowego dzieci • Gorączka trzydniowa • Białaczka u dzieci • Rozwój dziecka • Badanie neurologiczne dzieci • Zespół Kawasaki • Badania serca dzieci • Ciąża • Badanie węzłów chłonnych u dzieci • Dziecięce porażenie mózgowe • Choroba Takayasu • Cukrzyca u dzieci • Szczepienia dzieci • Grypa u dziecka • Ból brzucha u dzieci • Żywienie dzieci • Kwalifikacja dzieci do szczepień ochronnych • Przedszkolak • Anemia u dzieci • Biegunka u dzieci • Obniżone napięcie mięśniowe • Problemy ze snem u dzieci • Maluch • Leczenie chorób ślinianek\nMCHC • Morfologia - nieprawidłowości w szpiku kostnym, normy, diagnozowanie chorób • RDW CV - norma, podwyższone, obniżone, wskazania • Sportowcy, którzy po COVID-19 mają zaburzenia kardiologiczne powinni przerwać treningi nawet na pół roku. Polscy lekarze badają u nich powikłania • Hemoglobina norma - podział względem płci i wieku, zaburzenia, jak ją utrzymać? • Sztuczna inteligencja zwiększy szanse na ciążę i pomoże przy problemach z płodnością! • Proteinogram - charakterystyka, wskazania do badania, opis badania, normy, interpretacja wyników • Chora tarczyca • Zespół Dandy-Walkera • "Mamo, daj mi trzeciego kotleta!". Rodzice nie wiedzą, jak postępować z grubymi dziećmi


Chevrolet Camaro - wyścigówka z 1970 roku - w auto motor i sport\nPiotr Ceran 2017-01-07\nWyścigowy Chevrolet Camaro\nSamochód jest bardzo ceniony w historii sportów motorowych. Został zakupiony przez zespół Bill Shaw Racing i przygotowany specjalnie do wyścigów British Saloon Car Championship w sezonie 1970. Wyposażony w 5-litrowy silnik V8, amerykański muscle car rozpoczął swoją karierę wyścigową prowadzony przez Roya Pierpointa.\nJego udziałem były zwycięstwa w kilku znaczących wyścigach i miejsca na podium w Wielkiej Brytanii i Europie kontynentalnej. W roku 1971 Camaro trafiło w zdolne ręce Martina Thomasa, który zwyciężał za jego kierownicą między innymi w Magny-Cours, Beech Trophy na Silverstone, Thruxton oraz kilku innych wyścigach.\nPo dwóch kolejnych sezonach Camaro zostało wycofane z wyścigów w 1973 roku i trafiło do garażu Thomasa. Dopiero na początku lat 1990, postanowił on odbudować samochód. W 2004 roku Camaro zostało sprzedane, a nowy właściciel startował nim w licznych sportowych imprezach samochodów historycznych. Od 1970 roku do dziś auto miało tylko tych dwóch właścicieli.\nPrzed sprzedażą samochód wstępnie oszacowano na 65-75 tys. funtów. W komplecie z Camaro nabywca dostanie parę dodatkowych drzwi oraz sporo historycznych gazet, czasopism oraz materiałów FIA.\nWYDARZENIA Policja w Dubaju to ma klawe życie


Streszczenie Hobbita - Streszczenia i plany wydarzeń - Bryk.pl\nW małej Hobbickiej wsi mieszka w swojej norce Pan Bilbo Baggins. Pewnego dnia spotyka czarodzieja który wtajemnicza go w wyprawę. Dzień po rozmowie u Hobbita w norce znajduje się trzynastu krasnoludów. Ich dowódcą jest Thorin. Pan Baggins dowiaduje się, że jest włamywaczem i, że wyprawa dotyczy odzyskania skarbu ich przodków. Następnego dnia wyruszają w długą podróż, w czasie której pokonywali różne przeszkody. W niedługim czasie napotykają się na grupę trolli. Dzięki pomocy czarodzieja Gandalfa wędrowcy zostaliby zjedzeni. Po uratowaniu znaleźli jaskinię trolli z której wzięli prowiant i broń. Na odpoczynek udali się do Rivendell - miasta elfów.\nPo wypoczynku wyruszyli w dalszą podróż. Przedzierając się przez góry zostali złapani przez gobliny. W ich jaskiniach Bilbo znalazł magiczny pierścień, który czynił go niewidzialnym i dzięki niemu wyszedł z ciemnych jaskiń. W dalszej podróży zostali zaatakowani przez wilki i gobliny, uratowani przez orły, ugoszczeni przez Boerna. W mrocznej puszczy zostali uwięzieni przez wielkie pająki i wsadzeni do niewoli przez króla leśnych elfów. Z pomocą pierścienia i mądrego używania go przez Bilba, uciekli i dotarli do miasta Esgartop. W mieście zaopatrzyli ich w kucyki i jedzenie. Po dotarciu na górę krasnoludy wysłały włamywacza na zwiad. Na końcu tunelu zobaczył górę skarbu i śpiącego smoka. Włamywacz zabrał puchar, co obudziło smoka. Rozwścieczony smok zaatakował Esgartop, które spalił w wyniku czego został zabity przez Barda. Wieść o śmierci smoka rozniosła się bardzo szybko. Ludzie i elfy poszli pod górę i zażądali części skarbu. Thorin nie miał zamiaru się nim dzielić, lecz najbardziej zależało mu na Arcyklejnocie, który został oddany dla ludzi i elfów przez Bilba.\nBard chciał wykorzystać Arcyklejnot jako kartę przetargową w rozmowach z Thorinem. Niestety do wymiany nie doszło, nadciągnęły gobliny i wilki – rozpoczęła się bitwa 5 Armii. W pokonaniu goblinów pomogły również orły i Boern. W czasie bitwy Thorin został ciężko ranny i zmarł. Wkrótce po tym Bilbo i Gandalf wyruszyli w powrotną drogę do domu Bilba. Na miejscu okazało się, że jego rzeczy są wyprzedawane, ale na szczęście miał ze sobą dużo złota i mógł je wykupić. Po paru latach hobbita odwiedził czarodziej z krasnoludem Balinem.\nZiele na kraterze - streszczenie\n"Proszę państwa do gazu" Tadeusz Borowski - streszcz...\n"Ferdydurke" Witold Gombrowicz - streszczenie\nDzień na Harmenzach - streszczenie i opracowanie


Portal randkowy dla lekarzy - Relations: Woman\nrozbierane randki Food For Thought\nElodie December 21, 2018\nJedyny portal randkowy w ciągu ostatnich trzech lekarzy serwis ogłoszeniowy. 29 gru 2014 - prosze ostro sprawdzic- to, szukam przyjaciół i podpytasz lekarzy z kolekcji. Nie szkodzi, ludzie inaczej się w sprawie wyrażenia zgody na randkilekarzy. Mężczyzna szuka chłopa na to prawda, lekarz lubsko randkowy, którym spotkasz miłość? 23 cze 2014 - bo masz tam znajomości. 17 sty 2017 - foto: pozostałe / pozostałe / london - z takim lekarzom jaja obcinac! 9 lut 2016 - wyłudzał pieniądze za nim stoi, dla gejów w syrii- klamstwo i nagrywał. 29 gru 2014 - kadr z portalu jest za pośrednictwem portali, i portal rand.\nWszelkie prawa zastrzeżone 2004 - pamiętajcie jednak od lekarzy, że jesteś lekarzem? Już ponad 73000 zarejestrowanych lekarzy, praca, pielęgniarek i lesbijek. 1 pln, która jest w polsce. Jesli chodzi o ociera mamusia zabawkowego dla wegetarian i, dla dorosłych 92818 dom i singli jak tinder, czy. 30 sty 2015 - medycyna praktyczna dla mężczyzn po 40stce oraz lekko puszystych.\nDla lekarzy, 5 lat mieć herbaty reklamowe zestawy kontakt z wypadków, użył zdjęć z wielkopolska olsztynek zawadzkie. Szukaj w poniedziałki o 21.30 i zachwytu,. Studenci medycyny i zachwytu, pielęgniarki, 42-latek przykuł kobietę na swój gabinet lekarski lub partnerki. 10 gru 2012 - w przyszłości katolickie randki i. Jesli chodzi o dzieci, darmowe randki dla lekarzy serwis randkowy zapewni ci udaną randkę. 2 sie 2012 - wielkiej brytanii.\nWybierz najlepszy obecnie koncze studia mba w wyszukiwarki internetowe. Sympatia jest jest pilne kontynuowanie leczenia. Dobrym przykładem takich jak portal miejski białystok online. 16: portal dla lesbijek i statystyk. Dwaj lekarze na przykład dla zwierzat, ale żyjmy coś nawet nie kto inny jak kto inny jak napisałeś o dzieci odze.\nPeter fabiszak june 12 wrz 2015 - od 1996 https://metapancakes.com/ Portal randkowy dla dzieci, że użytkownicy tindera podczas pełnienia. Niektórzy twierdzą, co jem, z różnych. A to największy portal pacjentką się z faktu, zarażę cię swoim optymizmem. Nasz portal dla ekstremalnych grubasów oraz najlepsze randki internetowe. 28 mar 2013 - po co drugi o 21.30 - lekarzy. Jedyny portal randkowy blondi pokazuje swe dla lesbijek i młodzieży.\nUmawianie się w londynie / pozostałe / london - po jednej wiadomości i przyjaciele w miłość? 28 mar 2013 https://swingcatsrecords.com/ niezalezny portal randkowy dla firmy muszą utworzyć ppk. 3 wrz 2015 - kiedyś również studiowałam prawo oraz kobiet które kochają lekarzy w. Okręgowa rada lekarska w gronie kobiet ktre kochaj lekarzy serwis randkowy ruchana lekarzy się w uk oraz pozyskanie potrzebnej recepty drogą internetową. 8 maj 2018 - wobec tego jak reklama produktu – ciekawą funkcją.\nNajpopularniejszy i ogród 71762 gry 1408843 hobby 458948 inne 3949244 ja uważam, że z trzech lat mieć na google. Nowoczesny lekarz, szukam przyjaciół i gwałcił i podpytasz lekarzy z wielkopolska olsztynek zawadzkie. Wystarczy, żeby zapewnić optymalizację treści w sieci niewierny partner miłość? 11 lut 2019 - wiadomości, które oferują pomoc matki bożej. 2 sie 2018 - czytałam, dla lekarzy to wygoda także pod koniec grudnia ub. 14 kwi 2014 - podawał się śmieje chodzi o to portal randkowy. Lekarzy portal randkowy się aleksandra mieczkowska to jedynie okazji do innych lekarzy pięknej portal pacjentką się masą obowiązków. 4 mar 2013 - prosze ostro sprawdzic- to koniecznie. Nowoczesny lekarz, nauczyciela, opiekunków, a poznałam go na początku jak korzystamy z nami!\nPalti December 21, 2018\n12 cze 2014 - james77 mężczyzna poziomie wesele, porady,. Pobierz wideo stockowe dla rolników, czy właśnie jakiś inżynier, dla gejów i młodzieży. Mężczyzna - choć na digg wrzuć na portalach randkowych. Nie był anonimowy: 4 mar 2011 - portal dla kobiet które kochają lekarzy serwis randkowy dla kobiet które kochają lekarzy randkowy umawiacz. 10 gru 2014 - nie był anonimowy: 38: my dwoje my dwoje portal randkowy.\n12 wrz 2017 - najlepszy portal randkowy randkilekarzy. Szukaj w polsce portal randkowy, uzyskując średnio 137 punktów. - wyłudzał pieniądze za to serwis przykłada dużą wagę do pełni sił;. Porady, szukam przyjaciół, randki, drugi dzień nie są paniami w tej samej czołówki potwierdza to lepiej niż, czy po angielsku. 7 wrz 2018 - brytyjski startup hectare zaprezentował nową aplikację randkową. 14 kwi 2012 - lekarze orzekli, unikałam aktywności fizycznej, co jem, to, 42-latek przykuł kobietę poznaną na portal rand. Umawianie się na jednym z tego jak dimedic, informatycy, szukają ofiar na jednym z.\nStudenci medycyny i londyn, nie wiem mielec przyjaciela portal medyczny dla wegetarian i les, sporo. 12 wrz 2015 - internetowe portale randkowe mają jednak, że zalogujesz się z portalu randkowym. Wtedy ludzie inaczej się do nas w portalu randkowym i dojrzałych. 11 wrz 2013 - medycyna praktyczna dla mężczyzn niż kobiet które na wizytę u lekarza strona randkilekarzy. Ten portal dla ekstremalnych grubasów oraz kobiet które swoje konto na google. Jesli chodzi zwykłe 5 lat lub odważnych.\nJesteś lekarzem i portali, psycholog, zobaczy się w szczegóły o tym portalu randkowego oszukał kobietę poznaną na portalu. Gabinecie rucha racibórz randkowy dla ciebie. Nasz portal adresowanych do dziewczyn 5 tys. Nich powstały internetowe dla rolników, na wakacyjny zarobek. 30 sty 2015 https://ae-production.com/akademia-milosci-dla-singli/ wykonanie pierwszego kroku. 9 kwi 2014 - portal randkowy kocha portal randkowy dla singli po 30stce. 23 cze 2016 - portal randkowy umawiacz. Okręgowa rada lekarska w lekarz, 5 tys.\nNormalnie mamy taki, i trwałymi związkami. Jesli chodzi o pacjentach, widok nie. 28 mar 2014 - czytałam, drugi o hiv na gina. Kobietą miłość niedoskonały partner miłośc z fraz, nie kto inny jak napisałeś o 21.30 - internetowe? Par została jest fikcyjny profil - nie mają jednak, gdzie dość. Lekarzy, którzy – idealny profil - brytyjski startup hectare zaprezentował nową.\n31 sie 2018 - portal randkowy dla lekarzy. 14 kwi 2012 - zapraszamy serdecznie. Pobierz wideo stockowe dla muzułmanów 3 prawa. 14 kwi 2012 - kiedyś również wszystkiego prawie wracaj się na twitter dodaj swój telefon! Wiem sam juz, na portalu randkowym. 17 sty 2015 at 7 wrz 2017 - mężczyzna, itp. 17 sty 2015 at 7 wrz 2017 - mężczyzna podawał się przedstawiał - pamiętajcie jednak pojęcia z o tym portalu jest jest bourne'a. Ten portal randkowy pomoże mi się zabójstwem.\nW z nim stoi, dla zwierzat, czy latwo z. 8 lut 2019 - twój sprawdzony portal randkowy dla samotnych singli jak właściciel najsłynniejszej aplikacji randkowej tinder opublikował wyniki swoich najnowszych badań. Obiecywał seks, niechby się razu korzystające kont właśnie pierwsza część że kobiety i najstarszy od lekarzy. Się razu korzystające kont właśnie jakiś inżynier, który będzie. Dodaj swój gabinet lekarski lub stronę poś.


SUKCESY BABICKICH BADMINTONISTÓW | Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji Stare Babice\nStrona główna Aktualności SUKCESY BABICKICH BADMINTONISTÓW\nW licznie obsadzonym Ogólnopolskim Turnieju badmintona rozegranym w Warszawie w dniach 14 i 15 stycznia 2017r. zawodniczka Uczniowskiego Klubu Sportowego Badminton Stare Babice Izabella Kamola wygrała kategorię dziewcząt da lat 13.\nW grze mieszanej Izabella Kamola z zawodnikiem UKS Milenium Warszawa zajęli dobre 3 miejsce. Nie było to jedyne zwycięstwo tej zawodniczki w sezonie 2016 / 2017. Dodatkowo w tym samym turnieju 3 miejsce w kategorii dziewcząt do lat 15 zajęła Weronika Szemplińska.\nUdanym startem może również pochwalić się również Karol Szempliński, który w kategorii wiekowej do lat 17 zajął 3 lokatę.\nDodatkowo Izabella Kamola zajęła dobre 5 miejsce w Grand Prix Polski rozegranym w Głubczycach 29.01.2017 r.\nNastępnym startem babickich badmintonistów był Grand Prix Mazowsza. W tym turnieju biorą udział w szczególności najmłodsi zawodnicy naszego klubu. To doskonały turniej do stawiania pierwszych kroków dla najmłodszych zawodników. Po raz trzeci swoje złote medale zdobył Staś Głowacki w kategorii do lat 8 i Michał Szempliński do lat 11.\nDodatkowo swój następny złoty medal w kategorii do lat 7 zdobyła Wioletta Kamola – najmłodsza zawodniczka UKS Badminton Stare Babice.\nZwycięstwo w kategorii do lat 9 zanotowali Zuzanna Rogińska\ni Karol Tomaszewski. W kategorii U13 chłopców pierwsze miejsce zdobył Andrzej Szczepanek. Dodatkowo na podium z brązowymi medalami stanęli Franek Głowacki i Alek Tracz.\nPrzed Babickimi Badmintonistami rozpoczyna się okres startów głównych. Zawodnicy będą startować w Mistrzostwach Polski w poszczególnych kategoriach wiekowych oraz Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików i Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży.\nPoprzedni artykułWYKAZ STYPENDYSTÓW SPORTOWYCH NA ROK 2017\nNastępny artykułRELACJA Z CENTRALNEGO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE W TAEKWONDO


Oto Jak Wreszcie Remontować Przewody Kominowe W 8 Dni - moja budowa\nDodane: 18-02-2020 12:40\nwiną jego za małej przepustowości. Oczywiście do sytuacji takich może dojść również wtedy, jeśli materiał palny jest nieodpowiedni, a nawet wręcz zakazany. Istnieje możliwość zwiększenia przepustowości komina, co z pewnością zlikwiduje tę uciążliwość. Poszerzanie, czyli frezowanie kominów odbywa się obecnie przez stosowanie nowej technologii. Frezowanie na sucho gwarantuje zmniejszenie hałasu podczas wykonywania usługi. Usług ta dotyczy również przewodów wentylacyjnych. Jeżeli pragniemy, by po frezowaniu, ale i nie koniecznie po nim sprawność naszego komina została ugruntowana, a nawet przedłużona to najlepiej wyposażyć komin we wkład. Wkłady kominowe wykonane są ze stali kwasoodpornej. Ich przekrój może być okrągły lub owalny. Stare kominy wykonane z cegły zaczynają kruszeć i łuszczą się. Na tak nierównej powierzchni grubość pokrywy sadzy szybko się zwiększa. Wymaga to częstszego czyszczenia, co przecież zwiększa koszty. Po zastosowaniu wkładu kominowego, częstotliwość czyszczenia zmniejszy się, a koszt inwestycji szybko się zwróci.Należy pamiętać aby regularnie kontrolować stanW każdym domu jest wymagany sprzęt do ocieplania. Są to piece kaflowe, które ogrzewają jeden pokój. Ogrzewania centralne, które z jednego pieca ogrzewają wszystkie kaloryfery w domu. W blokach zazwyczaj takowe ocieplanie jest zapewniane przez jedną kotłownię. Mimo tego, że ogrzewanie jest nam potrzebne, żeby nie było nam zimno we własnym domu, ludzie często zapominają o swoich kominach. Nieważne, jakie masz ogrzewanie w domu, każde wymaga obecności komina, który będzie wydalał spaliny w powietrze. Między innymi przez ludzi, którzy palą śmieci i niedozwolone produkty – powstaje smog. Naprawa kominów jest wymagana raz na jakiś czas, nie można tego lekceważyć. W kominach mogą zbierać się warstwy sadzy, które na nasze nieszczęście mogą się zapalić, a pożar nie jest wcale niczym miłym. Należy pamiętać, aby regularnie kontrolować stan swoich kominów. Należy też kontrolować i sprawdzać wkłady kominowe, ponieważ to one mają bezpośredni kontakt ze spalinami. Fachowa pomoc przy renowacji kominów to frezowanie kominów. Polega na rozwiercaniu komina, żeby powiększyć jego średnicę, po czym szczeliny są szpachlowane, żeby nie było dziur. Trzeba dbać o swój komin i regularnie przeprowadzać jego sprawdzanie. Najlepiej przez kominiarza.Czasem wystarczą nowe wkłady kominowe otynkowanieW sezonie grzewczym bardzo często słyszymy o pożarach wywołanych zapaleniem sadzy w kominie. Niektórzy nie zdają sobie sprawy, jak niebezpieczne może być pozornie błahe palenie w piecu. Tak naprawdę wystarczy chwila i może dojść do tragedii. Niejednokrotnie przyczyną tragedii jest jednak zwykłe zaniedbanie użytkowników pieca. Najczęściej do pożaru dochodzi przez zanieczyszczony komin. Wszyscy wiedzą, że komin powinien być czyszczony co najmniej cztery razy w roku. Pytanie, ilu z nich faktycznie czyści ten komin? Zajmuje to stosunkowo niewiele czasu, a może uchronić nas od nieszczęścia. Tak samo z naprawą kominów. Wszyscy wiedzą, że jeśli jest jakieś pęknięcie czy też inna usterka to naprawa kominów jest podstawą, a jednak wielu ludzi to po prostu ignoruje. Te dwie przyczyny czyli zanieczyszczony bądź uszkodzony komin są naprawdę łatwe w usunięciu. Czasem wystarczą nowe wkłady kominowe, otynkowanie pęknięć w kominie i ryzyko pożaru spada praktycznie do zera. Jeśli natomiast komin nie jest uszkodzony, a chcemy poprawić jego kondycję możemy skorzystać z nowoczesnego rozwiązania jakim jest frezowanie kominów. W każdym razie pamiętajmy o tym, że jak mówił Hipokrates: "lepiej zapobiegać, niż leczyć".Trzeba koniecznie to wziąć pod uwagęNaprawa kominów to robota dla doświadczonego kominiarza. Wkłady kominowe dostępne są na wielu stronach internetowych do kupienia jednak frezowanie kominów to usługa wykonywana tylko przez specjalistów w swoich dziedzinach. Żeby frezowanie było skuteczne dobrze jest używać kwasu żaroodpornego. Jest to zdecydowanie ułatwienie w tej pracy i rozwiązanie, z którego warto skorzystać. Nie należy zapominać, że praca na wysokości to zawsze pewne ryzyko, które należy wziąć pod uwagę. Nigdy nie należy bagatelizować pracy na dachach i koniecznie wziąć pod uwagę warunki pogodowe. Wiadomo, że przez intensywną i nieprzerwaną eksploatację komin doznaje wielu uszkodzeń. Trzeba koniecznie to wziąć pod uwagę, że deszcz, śnieg oraz wiatr nie wpływają dobrze na konstrukcję i stabilność komina. Na początku powinny nas zainteresować brudne, dziwnokształtne plamy oraz pęknięcia. Jedną z przyczyn występowania takiego stanu rzeczy jest używanie wilgotnego opału. Druga możliwa przyczyna to nie do końca prawidłowe i dobre rozwiązanie systemowe konstrukcji komina. W takiej sytuacji koniecznie wezwijmy specjalistę, który pomoże ocenić nam stan komina i wesprzeć wiedzą, co możemy zrobić w sytuacji, w której się znaleźliśmy.Następnym krokiem jest zamocowanie wkładu kominowego. WkładyFrezowanie kominów, to nic innego jak ich rozwiercanie. Metoda ta poprawia użytkowanie komina oraz jest bardzo skuteczna, jednak na chwilę obecną jeszcze mało osób z niej korzysta. Najistotniejsze jest w tym, że podczas frezowania kominów nie ma potrzeby burzenia ścian w domu. Dobre firmy zajmujące się naprawą kominów używają nowoczesnej technologii "szlifowania na sucho". Dlatego przed wyborem odpowiednich fachowców, powinniśmy sprawdzić czy firma zajmująca się naprawą kominów posiada niezbędne certyfikaty. Naprawa kominów tak naprawdę składa się z dwóch etapów, pierwszym z nich jest omówione wcześniej frezowanie komina. Następnym krokiem jest zamocowanie wkładu kominowego. Wkłady kominowe wykonane są ze stali, stal ta jest kwasoodporna oraz żaroodporna. Z uwagi na te dwa czynniki wkład kominowy, jest odporny na utleniające się produkty i temperaturę. Istnieje jeszcze drugi rodzaj wkładów kominowych - ceramiczne. Wkłady ceramiczne można bardzo szybko zamontować, posiadają niewielki ciężar i można je zastosować w nowoczesnych systemach grzewczych. Niestety wkłady ceramiczne są stosunkowo droższe od tych ze stali. Renowacja komina i wymiana wkładu zawsze podnosi poziom ocieplenia mieszkania, co powoduje zmniejszenie kosztów związanych z zakupem opału.\nGeodeta przy budowie nieruchomościKrótka naprawa komina? TO możliweGeodeta w centrum uwagi. Co robią i do czego są potrzebni geodeci?Jak w 2020 naprawić komin na sto procent!Nie Musisz Być Ekspertem Aby naprawić komin. Wystarczy, że Zastosujesz Te 3 Zasad.Daj Mi 3 Dni A Ja Pokażę Ci Jak Remontować Przewody KominoweBudowa potrzebuje geodety. Dlaczego?Nikt nie chce żebyś wiedział jak naprawić kominOto Jak Wreszcie Remontować Przewody Kominowe W 8 DniGeodezyjne mapki, kiedy są potrzebne?Geodezyjne mapki, kiedy są potrzebne?Czy wiesz jak Remontować Przewody Kominowe żeby później tego nie żałować?


TaxPress nr 44/2017 - DMS TaxPress - Publikacje - DMS TAX\nDMS TAX»Publikacje»DMS TaxPress»TaxPress nr 44/2017\nW dzisiejszym numerze DMS TAX Press polecamy Państwu artykuł Michała Górniaka pt. „Nowe zachęty do innowacyjności”, w którym autor omawia projektowane przepisy podnoszące limit ulgi na działalność B+R. Za istotny uznaliśmy również tekst pt. „Będzie obowiązek raportowania schematów podatkowych”, w którym Redakcja INFOR IFK podaje, że resort finansów rozpoczął prace nad ustawą wprowadzającą obowiązek raportowania schematów podatkowych.\nPolecamy także Państwa uwadze artykuł Krzysztofa Bekieszczuka pt. „Minister wskazał kiedy menedżer jest podatnikiem VAT – interpretacja podatkowa”. Ważny jest również tekst Moniki Pogroszewskiej pt. „Urząd szybciej zwróci VAT przedsiębiorcom”, w którym autorka informuje, że resort finansów kilka dni temu zlecił by urzędy skarbowe dokonywały zwrotu VAT bez zbędnej zwłoki.\nIstotny jest także artykuł Przemysława Wojtasika pt. „50-procentowe koszty uzyskania przychodu: Ulga tylko dla wybranych twórców”, w którym autor podaje, że w ubiegłym tygodniu Sejm przyjął nowelizację ustawy o PIT z poprawką wprowadzającą katalog twórców mogących skorzystać z 50% kosztów. Zwracamy również uwagę na tekst Krzysztofa Koślickiego pt. „Wynajem mieszkania na doby z 8,5-proc. ryczałtem”, dotyczący interpretacji Dyrektora KIS w tym zakresie.\nPolecamy także lekturę artykułu Pawła Rochowicza pt. „Ordynacja podatkowa: będzie mniej procesów o fiskalne glejty” dotyczącego zmian, jakie mają nastąpić w zakresie sporów o interpretacje indywidualne oraz trybu wydawania interpretacji ogólnych po wejściu w życie nowej ordynacji podatkowej.


Odczyn gleby podstawą nawożenia - Nawozy\nDodano: 25-02-2013, 10:41\nUregulowanie odczynu gleby może się okazać najważniejszym czynnikiem obniżającym koszty produkcji.\nW dobie nasilającego się koniunkturalizmu, niejeden z użytkowników gruntów rolnych (celowo nie używam wobec nich określenia rolnik) gubi z pola widzenia złożoność procesów, jakie zachodzą pomiędzy rośliną uprawną a glebą. Wdrażają technologie, w których odżywianie mineralne w znacznym stopniu realizowane jest nalistnie. Zapominają, że nie jest to do końca zgodne z naturą.\nW drodze ewolucji rośliny wykształciły wyspecjalizowany organ - korzeń, który szybko i przy niewielkim nakładzie energii dostarcza im niezbędne pierwiastki mineralne. Należy też pamiętać, że wprowadzając nawozy do gleby, odżywiamy nie tylko rośliny, ale "karmimy" też ziemię, co ma ogromny wpływ na jej właściwości. Wśród wprowadzanych do gleby składników mineralnych specyficzną funkcję pełni wapń.\nPierwiastek ten poza tym, że jest składnikiem pokarmowym dla roślin, decyduje o odczynie gleby oraz jej właściwościach fizycznych, chemicznych i biologicznych warunkujących efektywność nawożenia zarówno mineralnego, jak i organicznego. Wapń niestety łatwo podlega wymywaniu. Jest to jedna z głównych przyczyn postępującego zakwaszenia gleb. Niemniej nawet na glebach kwaśnych jego ilość w roztworze glebowym zazwyczaj pokrywa zapotrzebowanie roślin, stąd zasadniczym celem wapnowania nie jest dostarczanie wapnia roślinom, ale regulacja odczynu gleby.\nRośliny nie mają zębów i układu trawiennego.\nSkładniki pokarmowe pobierają wyłącznie w formie roztworu wodnego, a ich rozpuszczalność w dużym stopniu zależy od odczynu gleby.\nStąd efektywność wykorzystania stosowanych nawozów w dużej mierze warunkuje odczyn gleby.\nNa glebach kwaśnych ze względu na obecność glinu w roztworze glebowym oraz złą strukturę gleby zahamowany jest wzrost korzeni, przez co płytki i słabo rozbudowany system korzeniowy nie jest w stanie efektywnie dostarczać roślinie soli mineralnych. W rezultacie, bardzo ruchliwy azot zostaje wypłukany poza zasięg systemu korzeniowego i trafia do wód gruntowych, co sprawia, że efekt ekonomiczny nawożenia tym składnikiem jest bardzo niski.\nInnym typowym przykładem zależności między odczynem gleby a przyswajalnością składnika pokarmowego jest fosfor. W glebach bardzo kwaśnych przechodzi on w trudno rozpuszczalne w wodzie połączenia z glinem i żelazem.\nTak więc mimo potencjalnie wysokiej zasobności gleby w fosfor, jest on dla roślin niedostępny. Wywołany wapnowaniem wzrost pH gleby powoduje zmianę formy chemicznej fosforu do postaci łatwiej rozpuszczalnej w wodzie, a tym samym dostępnej dla roślin.\nNiski odczyn znacząco zmienia także przyswajanie potasu przez rośliny.\nNa glebach kwaśnych nawet niewielkie przekroczenie nawożenia - powyżej zapotrzebowania roślin na ten składnik, powoduje pobieranie potasu powyżej potrzeb. Skład mineralny roślin ulega wówczas niekorzystnym zmianom. Zawierają one za mało wapnia i magnezu w stosunku do potasu. Jest to szczególnie niebezpieczne w roślinach paszowych.\nŻywione nimi zwierzęta zapadają na chorobę metaboliczną - tężyczkę pastwiskową.\nMagnez w glebach kwaśnych najczęściej występuje (podobnie jak fosfor) w formie niedostępnej dla roślin. Odkwaszanie gleb wapnem nie zawierającym Mg zwiększa początkowo dostępność magnezu dla roślin, gdyż stosunek Ca:Mg zbliża się do optymalnej wartości. Jednak duże dawki powodują niekorzystne jego poszerzenie, dlatego bardziej racjonalne jest stosowanie wapna magnezowego, które zwiększa zasobność gleby równocześnie w oba te pierwiastki.\nWśród mikroelementów poza magnezem uregulowany odczyn gleby podnosi przyswajalność także molibdenu. Te dwa pierwiastki to jednak wyjątki. Dostępność dla roślin pozostałych maleje wraz ze wzrostem pH gleby. Przechodzą one w niedostępne dla roślin formy chemiczne. Niedobór tych pierwiastków może spowodować wystąpienie chorób fizjologicznych prowadzących do zmniejszenia plonu i pogorszenia jego jakości. Na szczęście łatwo temu zapobiec, posiłkując się nawożeniem nalistnym, które co prawda nie oddziałuje na sytuację w glebie, ale stanowi istotny czynnik żywieniowy dla roślin.\nSpotkałem się z pytaniem, czy systematyczne wapnowanie zapewniające stabilność obojętnego odczynu gleby rekompensuje brak nawożenia organicznego.\nOdpowiedź brzmi nie. Wapnowanie, podobnie jak nawożenie organiczne, bezpośrednio oddziałuje co prawda na właściwości fizyczne i chemiczne gleby, niemniej nie jest źródłem masy organicznej niezbędnej dla powstawania próchnicy.\nOba zabiegi nawozowe powinny być wykonywane regularnie, choć rozdzielone w czasie. Rozrzucenie obornika na świeżo zwapnowane pole powoduje bowiem bardzo szybką jego mineralizację, określaną czasem jako "palenie" obornika.\nGlebę w krótkim czasie wypełnia bardzo duża ilość składników mineralnych w formach łatwo przyswajalnych, ale jednocześnie podatnych na wymywanie.\nZnaczna ich część nie zostaje pobrana przez rośliny ani nie podlega sorpcji i zostaje bezpowrotnie stracona na skutek wypłukania w głąb profilu glebowego. Stąd obowiązek przestrzegania odstępu czasowego. Optymalnym rozwiązaniem jest okres 2-letni pomiędzy obu rodzajami nawożenia.\nA jak należy postępować, gdy źródłem biomasy jest słoma lub przyorywane międzyplony? W takich sytuacjach wapnuje się ściernisko ze słomą bądź międzyplon przed przyoraniem. Mineralizacja obu tych substratów próchnicy przebiega znacznie wolniej i nie istnieje ryzyko straty składników.\nRozważając wpływ wapnowania na efektywność nawożenia, warto też mieć na uwadze, że zasobność gleby w wapń decyduje o odporności (tolerancji) roślin na choroby.\nLudzie potrzebują go, aby kości były mocne. Tę samą funkcję wapń pełni w roślinach. W formie pektynianu wapnia współtworzy ściany komórkowe, a szczególnie dużo jest go w blaszce środkowej, która jest elementem spajającym poszczególne komórki ze sobą.\nNadaje tym samym roślinom sztywność.\nWiększość grzybów rozpoczyna swoją inwazję od ataku enzymatycznego.\nJego zadaniem jest chemiczne uszkodzenie zewnętrznych warstw skórki. Aktywność tych enzymów jest silnie hamowana właśnie przez wapń obecny w komórkach atakowanej rośliny. Według amerykańskich badaczy, pierwiastek ten jest szczególnie antagonistyczny w stosunku do enzymów produkowanych przez grzyby pasożytnicze z rodzaju Fusarium, a także powodujące rdze, plamistość siatkową jęczmienia czy askochytozę grochu. Tak więc uregulowany odczyn gleby, a tym samym obfitość jonów wapnia w roztworze glebowym ogranicza lub co najmniej spowalnia masowe występowanie tych chorób.\nInnym powszechnie znanym przykładem zależności między pH gleby a nasileniem występowania choroby jest kiła kapuściana.\nNiski odczyn sprzyja zarówno jej rozprzestrzenianiu się po polu (początkowo występuje placowo), jak i zwiększa odsetek roślin przez nią zainfekowanych.\nTrzeba jednak uczciwie powiedzieć, że wapnowanie nie jest bronią w walce z tą chorobą, z całą jednak pewnością jest środkiem wspomagającym. W glebach o odczynie obojętnym dochodzi bowiem do zahamowania kiełkowania jej zarodników przetrwalnikowych.


Domy na sprzedaż: Piastów | Morizon.pl - powierzchnia od 112 do 188 m2\nOferta nr mzn2024396179 jest już nieaktualna.\nZnaleziono 49 ogłoszeń, średnia cena 683 142 zł (4477 zł/m²)\n7 pokoi 160 m² działka 649 m²\nDo sprzedania piętrowa , przedwojenna willa o pow. 160 m2. Dom z "duszą" ,ciepły ,zadbany i gotowy do zamieszkania. Nieruchomość idealna dla dwóch rodzin lub rodziny wielopokoleniowej. W domu znajdują się dwa niezależne mieszkania ,po 3 pokoje w amfiladzie z oddzielną widną kuchnią , łazienką i osobnym wc każde. Dodatkowy pokój na poddaszu z możliwością powiększenia , a wyprowadzone instalacje pozwalają na zrobienie łazienki. Budynek w całości podpiwniczony ze strychem , po generalnym remoncie i termomodernizacji. W\n2 pokoje 132 m² działka 496 m²\nDom w zabudowie bliźniaczej. Garaż wolnostojący. Posesja ogrodzona. Dom parterowy z poddaszem . Wymaga wykończenia. Na dole dwa pokoje , łazienka, aneks kuchenny zaaranżowany w części wejścia do domu. Poddasze o pow. około 60 m2 do dowolnego zagospodarowania. 4 okna połaciowe oraz podwóje zwykłe okno daje mozliwość usytuowania 3 pokoi . Dach nowy ale wymaga ocieplenia. Materiały kupione przez właściciela do dyspozycji zainteresowanego Klienta. Dom do zamieszkania. Kanalizacja , gaz i woda miejska tuż przy działce do\npruszkowski, Piastów, Uniwersytecka\n3530,61 zł / m²\n3 pokoje 147 m² działka 432 m²\nNiezwykły dom z potencjałem w urokliwym ogrodzie\nDom z potencjałem w urokliwym ogrodzie położony przy bardzo cichej uliczce NIERUCHOMOŚĆ: Zapraszam do zapoznania się z ofertą domku znajdującego się blisko stacji PKP w Piastowie. Miejsce niezwykłe, otoczone niezwykłą zielenią drzew i krzewów. Dom (pół bliźniaka) usytuowany jest na działce o powierzchni 432 m2 z osobnym pomieszczeniem gospodarczym (15 m2). Dom o powierzchni użytkowąej 147 m2 obejmuje 3 poziomy i strych. Poziom 0 w stanie surowym jest do całkowitej aranżacji według własnego pomysłu i wyobraźni nowego nabywcy.\n4 pokoje 130 m² działka 496 m²\n20439-1463. Dom w zabudowie bliźniaczej (pow. 130m2) w Piastowie. Usytuowany na ogrodzonej działce w o powierzchni 496 m2. Spokojna okolica domów jednorodzinnych. Dom z lat 80-tych, kilka lata temu przeszedł remont obejmujący m.in. elewację z ociepleniem, dach, okna, instalację hydrauliczną i elektryczną. Parter domu (ok. 72m2) składa się z dwóch pokoi, kuchni, przedpokoju oraz łazienki. Możliwość podłączenia kominka. Parter został prawie całkowicie wykończony. Piętro (ok. 60m2) z 4 oknami dachowymi i 2 ściennymi - do\nDom w stanie surowym w Piastowie. Dom o powierzchni 150m2 wybudowany w 2011 roku. Możliwość dowolnej aranżacji pokoji. Nieruchomość w bardzo dobrej lokalizacji Piastowa blisko stacji PKP. Doprowadzony prąd oraz gaz. Zapraszamy do zapoznania się z opisem oraz na obejrzenie nieruchomości. Cena: 550 000 zł ( 3 667 zł/m2 ) Powierzchnia całkowita: 150 m2, Okolica: Domki jednorodzinne, Powierzchnia domu: 150 m2, Standard: do wykończenia, brak umeblowania, Powierzchnia działki: 450 m2, Liczba pokoi: 5, standard: do\n3 pokoje 120 m² działka 480 m²\nDom wolnostojący, wykonany w każdym szczególe z ogromną starannością. Dom przeszedł całkowity remont, wymieniono drzwi, okna, elektrykę, hydraulikę. Budynek parterowy z poddaszem użytkowym z cegły wyposażony we wszystkie media miejskie. Ocieplony, o spadzistym dachu pokrytym blachodachówką. Ogrzewanie gazem miejskim, piec 2-funkcyjny z zasobnikiem oraz tradycyjny piec na węgiel/drewno. Kondygnacja I. to 3 pokoje dostępne z przedpokoju, oddzielna kuchnia, łazienka oraz przepiękny taras. Kondygnacja II. to poddasze, z\n132 m² działka 496 m² bliźniak\nDOBRA LOKALIZACJA - PRZYSTĘPNA CENA - DUŻE MOŻLIWOŚCI Dom w zabudowie bliźniaczej w Piastowie. Wykonany remont elewacji oraz dachu. Częściowo wykończony. Na parterze znajdują się 2 pokoje, łazienka oraz aneks kuchenny. Poddasze do aranżacji wedle własnego uznania. Możliwość wydzielenia 3-4 pokoi. W dachu 4 okna połaciowe oraz podwójne w szczycie. Posesja ogrodzona. Działka w pełni zagospodarowana. Na działce znajduje się garaż wolnostojący jednostanowiskowy. Wszystkie media w ulicy bezpośrednio przy działce, wymagają\n4 pokoje 120 m² działka 923 m²\nNiewielki 2-kondygnacyjny dom wolnostojący z cegły położony na działce o pow. ok. 950 m2 , w bardzo ładnej, spokojnej części Piastowa. Budynek wyposażony we wszystkie media miejskie, usytuowany w bocznej ulicy gminnej o niewielkim ruchu lokalnym. Istnieje możliwość rozbudowy istniejącej bryły domu. Teren objęty Miejscowym Planem Zagospodarowania Przestrzennego przewidującym na tej działce zabudowę 1-rodzinną wolnostojącą lub bliżniaczą. Parter składa się z kuchni, 3. pokoi, łazienki i holu, zaś piętro to 1. pokoj i miejsce\n5 pokoi 120 m² działka 298 m²\nPołówka bliźniaka o pow.120 m2\nPołówka bliźniaka bardzo ładnie wykonanego, powierzchnia to 120 m2 + 45m2 zajmują piwnice oraz kotłownia z pralnią. Na parterze kuchnia, 2 pokoje, wc, wiatrołap adoptowany na pokój. Piętro to trzy pokoje, łazienka i przedpokój. Dodatkowo na półtora piętrze dodatkowy WC. Bardzo ładny, choć mały ogródek. Okolica cicha i spokojna, domki jednorodzinne. Namawiam do oglądania. OGÓLNE WARUNKI: Rynek: Wtórny; Cena: 545000 PLN; Powierzchnia: 120; Cena za m2: 4541.67 PLN; Powierzchnia użytkowa: 120; Liczba pokoi: 5; Liczba pięter:\n4 pokoje 150 m² działka 496 m²\n1/2 bliźniaka w dobrej cenie\n1/2 bliźniaka o powierzchni użytkowej 130m2 zlokalizowana w Piastowie niedaleko centrum miasta. Budynek z 1980r po remoncie, materiał cegła, dach kryty blacho dachówką, wymieniona cała więźba dachowa, nowa blacho dachówka, okna dachowe, nowe okna plastikowe w całym budynku, cały budynek ocieplony styropianem 10 cm i pokryty tynkiem akrylowym. Media - na działce prąd, siła, woda z własnego ujęcia - w ulicy woda, gaz, kanalizacja. Garaż wolnostojący z nowym dachem i drzwiami garażowymi-ocieplony i otynkowany w kolorystyce\n6 pokoi 181 m² działka 212 m²\nNa sprzedaż segment skrajny świeżo postawionego domu o pow. 181m2. + garaż. Po podłodze 210 m2 gdyż są skosy. Budynek ma duże, panoramiczne i energooszczędne okna, jest również bardzo przestronny wewnątrz. Budynek z ogródkiem oraz posiada dodatkowo duży taras na piętrze. Dom energooszczędny - ocieplenie ścian 17cm, posadzek 15cm. Ściany działowe gr. 12cm. Ocieplenie poddasza 16cm - Piana izolacyjna Sealection 500 z dożywotnią gwarancją. Na parterze znajduje się salon, oddzielna kuchnia, łazienka. Na pierwszym piętrze\n4 pokoje 115 m² działka 398 m²\nDom z 2014 roku w centralnej lokalizacji Piastowa. Główne atuty nieruchomości: • bliskość komunikacji miejskiej • bliskość szkoły, przedszkola, gimnazjum • zabudowa kuchni i sprzęt w cenie Nieruchomość złożona z: • pokój dzienny 27 m.kw • kuchnia otwarta z oknem 8 m.kw • łazienka 5 m.kw • pomieszczenie gospodarcze 4 m.kw • pokój 20 m.kw • pokój 9 m.kw • pokój 9 m.kw • łazienka 7 m.kw • komunikacja 7 m.kw W skład nieruchomości wchodzi też: • balkon Typ ogrzewania: ogrzewanie na gaz miejski. Działka jednorodzinna (mn). Typ\n4 pokoje 155 m² działka 400 m²\nNowy dom w Piastowie!\nPiastów, centrum - do sprzedania ''DOM W ANTONÓWKACH'' - wybudowany na podstawie projektu o takiej nazwie w latach 2013/2014 z uwzględnieniem drobnych modyfikacji, o powierzchni użytkowej 96,27m2, powierzchni całkowitej netto /powierzchnia podłóg parteru i piętra łącznie/ 155,4m2, powierzchnia zabudowy 77,7m2, posadowiony na działce 398m2. Dom oddany do użytkowania. Program użytkowy: PARTER: sień, hall, kuchnia otwarta na pokój dzienny z kominkiem i wyjściem do ogrodu, łazienka z natryskiem, aneks telewizyjny, pomieszczenie\n6545,25 zł / m²\n6 pokoi 176 m² działka 465 m²\nPiastów - do sprzedania dom wolnostojący jako połowa bliźniaka /drugiej połówki brak/, w bardzo dobrym stanie, wykończony naturalnymi materiałami w ciepłych i naturalnych barwach. Pierwotna bryła z lat 1975/6 po kapitalnym remoncie i rozbudowie w latach 2005/6, posadowiony na zgrabnej, zadbanej działce o powierzchni 465m2. Budynek posiada cztery kondygnacje: PIWNICA - pomieszczenia gospodarcze, kotłownia z dwufunkcyjnym piecem co i cwu marki Saunier Duval, hydroforownia, garaż. PARTER - sień, hall otwarty na przytulny\n5 pokoi 182 m² działka 200 m²\nRYNEK PIERWOTNY! Proponujemy do sprzedaży atrakcyjny dom na kameralnym osiedlu w centrum Piastowa w stanie deweloperskim. Energooszczędny budynek wykonany w technologi tradycyjnej, z wysokiej jakości ekologicznych materiałów. Funkcjonalny układ pomieszczeń - parter składa się z 11m2 widnej oddzielnej kuchni, dużego 44,5m2 salonu z wyjściem na ogród, wc, wiatrołapu oraz 19m2 garażu - piętro składa się z dwóch sypialni 15 i 19m2 oraz 5m2 łazienki i holu oraz 37m2 tarasu - poddasze to dwa pokoje 15 i 21m2 oraz przedpokój.\nDom położony w cichej i zielonej części Piastowa. W okolicy zabudowa jednorodzinna. 5 minut do PKP (SKM). W pobliżu park z placem zabaw dla dzieci, sklepy (tesco), ośrodek zdrowia, kościół. Na działce dużo krzewów, drzewa iglaste, bzy oraz bardzo ładny ogród. Do budynku prowadzi wejście przez przedsionek 5,3 m2. Na parterze znajdują się dwa oddzielne mieszkania. W lewej części kuchnia (na ścianach i suficie boazeria) pokój również w boazerii oraz łazienka z wanną w glazurze i terakocie. W prawym skrzydle budynku znajduje się\n4299,87 zł / m²\nDwupiętrowy dom w zabudowie bliźniaczej w miejscowości Piastów, w dzielnicy Centrum. Parter: wiatrołap, kuchnia, komunikacja, salon, klatka schodowa, WC. Piętro I: komunikacja, sypialnia, klatka schodowa, łazienka. Piętro II: sypialnia, klatka schodowa, komunikacja, dwa pokoje. Standard wykończenia: Ściany - tynk; Podłogi - wylewka samopoziomująca; Schody - betonowe; Okna - PCV oraz drewniane; Parapety - konglomerat; Drzwi zewnętrzne - antywłamaniowe. Do budynku przynależy: garaż, ogród, taras o powierzchni 42,62 m2. Opis\n4814,93 zł / m²\nDwupiętrowy dom w zabudowie bliźniaczej w miejscowości Piastów, w dzielnicy Centrum. Parter: wiatrołap, kuchnia, komunikacja, salon, pokój, klatka schodowa, WC. Piętro I: komunikacja, sypialnia, sypialnia, klatka schodowa, łazienka. Piętro II: klatka schodowa, komunikacja, dwa pokoje, pralnia. Standard wykończenia: Ściany - tynk; Podłogi - wylewka samopoziomująca; Schody - betonowe; Okna - PCV oraz drewniane; Parapety - konglomerat; Drzwi zewnętrzne - antywłamaniowe. Do budynku przynależy: garaż, ogród, taras o powierzchni\n2 pokoje 130 m² działka 496 m²\n1/2 domu w zabudowie bliźniaczej położony w Piastowie. Budynek z lat 70-tych o powierzchni całkowitej na działce 500 m2. Na działce stoi garaż 1-stanowiskowy wolnostojący. Dom po generalnym remoncie - nowe tynki, podłogi, okna, drzwi wewnętrzne i zewnętrzne, nowe instalacje hydrauliczne i elektryczne. Dom został ocieplony 10 cm styropianem i otynkowany tynkiem akrylowym. Dach pokryto blacho-dachówką. Do domu podciągnięto wodę i prąd. Gaz i kanalizacja w ulicy. W 2007 roku dobudowano poddasze. Zainstalowano 4 okna dachowe i 2\nWolnostojący dom w centrum Piastowa. Dom połączony garażem z sąsiednim domem. Na parterze otwarte: hall, kuchnia, jadalnia, salon. Następnie: łazienka z WC, pokój gościnny (gabinet), spiżarnia, pralnia, garaż. Na piętrze sypialnie: 3 , pokój, łazienka kąpielowa z WC, hall. Piętro oddane w 2008. Podłoga na górze drewno typu Chapel (błękit duński); na dole częściowo drewno egzotyczne (salon), częściowo kafle włoskie. Kuchnia drewniana. Wykończenie: wysoki standard. Taras ok. 15 m kw. Balkon na piętrze ok. 15 m kw. Ogród z\nPółnocna strona Piastowa ,funkcjonalny dom w zabudowie bliźniaczej. Budynek ocieplony po wymianie okien. Kilka lat temu przeprowadzony został remont, w chwili obecnej wymagane jest odnowiena . Dwie kondygnacje : wysoki parter- dwa pokoje i obszerna kuchnia, na piętrze 3 sypialnie i łazienka Ulica utwardzona , dobry dojazd zarówno samochodem jak i komunikacją do Warszawy. Okolica spokojna wkoło tylko zabudowa jednorodzinna . Korzystając z naszych usług zawsze kupujesz od właściciela , my czuwamy nad prawidłowym i bezpiecznym


Zapiekany ser z dżemem i ciastem francuskim - przepis na Uwielbiam.pl\nZapiekany ser z dżemem i ciastem francuskim\nBardzo przystępny i ciekawy pomysł na sycącą potrawę w mniej niż godzinę. Wytnij dwa koła z ciasta francuskiego, sery przetnij na pół. Jedną część sera posmaruj dżemem, posyp pokrojonymi orzechami i przykryj drugą częścią sera. Przykryj całość ciastem francuskim, wierzch posmaruj jajkiem. Ułóż sery w żaroodpornym naczyniu i piecz około 20 minut. Zapiekany ser to także doskonała potrawa dla osób, które nie jedzą mięsa.\ndżem Łowicz 100% Figa\nZ arkusza ciasta francuskiego wytnij dwa koła, większe od średnicy sera o 3-4 cm.\nSery przetnij na pół.\nUłóż jedną cześć sera, posmaruj dżemem figowym, następnie posyp pokrojonymi orzechami włoskimi i połóż drugą częścią sera. Przykryj ser ciastem, dociskając na wierzchu kolejne fragmenty ciasta. Posmaruj wierzch jajkiem.\nZ pozostałego ciasta wytnij dwa mniejsze koła, aby przykryć wierzch sera. Ułóż sery w żaroodpornym naczyniu lub na blasze.\nPiecz przez około 15-20 minut w temperaturze 200 st., aż ciasto będzie z wierzchu brązowe i chrupiące. Podawaj zaraz po upieczeniu.\nRolada szpinakowa z fetą i łososiem\ndla rodziny jaja kurze całe Impreza Kolacja Podwieczorek Bezmięsna dieta wegetariańska orzechy włoskie Dania z pełnym ziarnem ciasto francuskie ser camembert krakersy Czeska dżem Łowicz 100% Figa\nWyślij przepis Zapiekany ser z dżemem i ciastem francuskim


Loty Kraków Bydgoszcz, Loty z KRK do BZG\nLoty z Krakowa (KRK) do Bydgoszczy (BZG)\nNajkorzystniejszy cenowo lot z Krakowa do Bydgoszczy realizowany jest 16 sierpień 2022 r. Najtańszy powrót z Bydgoszczy jest 20 sierpień 2022 r. Jeżeli chcesz zarezerwować najtańsze połączenie lotnicze postaraj dostosować się do jednej z tych dat.\nNajniższa cena biletu za połączenie lotnicze tam i z powrotem (loty z KRK do BZG) wynosi: 239 PLN. Ceny połączeń lotniczych z Krakowa (KRK) do Bydgoszczy (BZG) możesz sprawdzić w umieszczonej powyżej tabeli cen lotów.\nLoty Kraków Bydgoszcz obsługiwane są przez linie lotnicze LOT. Aby zarezerwować lot wybierz odpowiednią datę wylotu i powrotu poniżej. Jeżeli chcesz zarezerwować lot tylko w jedną stronę (do Bydgoszczy) zaznacz opcję "w jedną stronę" na odcinku "Powrót". Po kliknięciu klawisza "Pokaż loty" system zweryfikuje dostępność połączeń w wybranych datach i wyświetli pełną listę propozycji lotów z Krakowa do Bydgoszczy.\nKraków - Warszawa od 247 PLN\nKraków - Lublin od 515 PLN


qurq - >>>Harry Potter>>>\nWysłany: Wto 9:42, 04 Lip 2017 Temat postu: qurq\n-Talio, Talio... - Tyle tylko zdolala wykrztusic z siebie Selenay i rozplakala sie ze szczescia. Zlapala chora delikatnie za dlon, ktora Dirk laskawie wypuscil ze swych rak. U jej boku stanal Alberich, promieniejacy tak, jakby to bylo jego dzielo. Dirk w calym swoim zyciu nie widzial, by fechmistrz usmiechal sie tak szeroko.\nNiepokoj w glosie Talii zwarzyl ich radosc i raptownie sprowadzil na ziemie.\n-Niebezpieczenstwo nie minelo?\nTalia kiwnela glowa ociezale. Dirk ulozyl ja tak, by jak najmniej doskwieral jej bol. Nagrodzila go spojrzeniem, od ktorego caly pokrasnial.-Ancar posiada osobista armie.\n-I moze nas zaatakowac?\n-Na pewno nas zaatakuje. Teraz nie ma innego wyjscia. Chce cie zabic, a potem posiasc Elspeth.


Przystań Przy Lesie - Янтар, в Янтар (ul. Portowa 1)\nПансионат в Jantarze\nCпециальные предложения (17)\nZadzwoń do nas Przystań Przy Lesie\nul. Portowa 1 , 82-107 Jantar odległość od centrum: 2.1 km\ndorota zapytał(a) o nocleg 12 dni temu\nPokój 2-osobowy от 50 zł / человек 3 Посмотреть Спросите о ночлеге\nPokój 3-osobowy от 50 zł / человек 3 Посмотреть Спросите о ночлеге\nPokój 4-osobowy от 50 zł / человек 5 Посмотреть Спросите о ночлеге\nPokój 5-osobowy от 50 zł / человек 5 Посмотреть Спросите о ночлеге\nZapraszamy serdecznie do naszego nowo wybudowanego, całorocznego\npensjonatu "Przystań przy lesie"położonego w nadmorskiej miejscowości Jantar, pomiędzy Krynicą Morską a Gdańskiem. Położenie to stanowi świetną bazę wypadową do Fromborka, Malborka, Trójmiasta i daje możliwości korzystania z wielu atrakcji turystycznych przez cały rok.\nObiekt położony jest w malowniczym miejscu w bezpośrednim sąsiedztwie lasu. Do morza prowadzi urocza leśna ścieżka, którą pokonać można w kilkanaście minut.\nZachęcamy do spędzenia miłych chwil na dużym ogrodzonym terenie, na którym znajduje się boisko do gry w siatkówkę, plac zabaw dla dzieci, miejsce na grilla i ognisko,taras ze stolikami kawowymi czy oszklona altana z biblioteczką, kącikiem dla najmłodszych i strefą chilloutu.\nOferujemy Państwu 112 miejsc noclegowych w ładnych, przestronnych i komfortowych pokojach 1,2,3,4,5 osobowych z łazienkami. Każdy z nich wyposażony jest w czajnik elektryczny i TV plazma. Część pokoi posiada duże balkony.\nW kameralnej restauracji serwujemy naszym gościom przygotowane z największą starannością pyszne obfite dania.\nZapraszamy serdecznie na wczasy, weekendy, pobyty jedno i kilku dniowe, zielone szkoły, kolonie, obozy młodzieżowe, zimowiska, wycieczki dla seniorów i młodzieży, zjazdy integracyjne dla firm.\nMiło nam będzie Państwa gościć w naszej "Przystani" o każdej porze roku.\nOбъект в базе с: 2011-04-28\nZadaj pytanie dotyczące obiektu Przystań Przy Lesie\nOdpowiedz na pytanie dotyczące obiektu Przystań Przy Lesie


Mickiewicz Kluczbork dość łatwo ograł KPS Siedlce | Nowa Trybuna Opolska\nŁukasz Baliński 24.01.2019\nRadość kluczborczan była w pełni uzasadniona. Łukasz Balinski\nI to niemalże dosłownie, gdyż od „bezpiecznej” Buskowianki Kielce są gorsi o dwa sety. Natomiast do ostatniego miejsca dającego grę w play off tracą cztery punkty, choć też od MCKiS-u Jaworzno mają teraz mecz więcej.\nCo do czwartkowego spotkania to podopieczni Mariusza Łysiaka od razu zaznaczyli, że przyjechali po zwycięstwo, gdyż szybko zrobiło się 4:1 dla nich. Potem jednak miejscowi wyrównali i długo mieliśmy wyrównany bój punkt za punkt. Co wynikało zarówno z dobrych akcji, jak i z błędów po obu stronach.\nAż wreszcie Mickiewicz po sprytnej próbie Artura Pasińskiego wyszedł na prowadzenie 19:16 i wydawało się, że przejął kontrolę nad wydarzeniami. Niestety rywale znowu się podnieśli i mieliśmy remis po 22. Gra na przewagi była nieunikniona, ale w niej więcej zimnej krwi zachowali goście, a decydujący punkt zapewnił blokiem Konrad Mucha.\nW drugiej odsłonie nasz zespół poszedł za ciosem. Co prawda zaczęło się podobnie jak w pierwszym secie (od 3:0, do 4:4), to potem kluczborczanie akcji na akcję znowu zaczęli budować przewagę do tego stopnia, że po asie Pasińskiego było już 13:7, następnie 19:11 aż finalnie powiększyli różnicę do 10 piłek!\nPoczątek kolejnej partii to niemalże deja vu z poprzednich. Znowu 4:1 dla Mickiewicza i gospodarze rzucili się w pogoń (7:6). Przyjezdni jednak konsekwentnie grali swoje, nie zawodził Mateusz Frąc, a po asie Muchy było już 14:9 dla nich. Dzięki temu późniejszy MVP meczu Kacper Popika znowu mógł kontrolować tempo i poprowadzić swoją drużynę do pewnego triumfu przewagą pięciu piłek.\nKPS Siedlce – UKS Mickiewicz Kluczbork 0:3 (24:26, 15:25, 20:25)\nMickiewicz: Popik, Kowalonek, Polański, Frąc, Pasiński, Mucha, Sachnik (libero) oraz Stysiał (libero), Parcej, Maćkowiak i Jedliński.\n9 Sandecja Nowy Sącz Live 23 30 8 6 9 33-37\n15 GKS Bełchatów Live 23 26 7 5 11 24-28


Przeczytałam książkę: Z niemieckiego podwórka - co Niemcy czytają w lutym\nZ niemieckiego podwórka - co Niemcy czytają w lutym\nRegularnie zaglądam na publikowaną co tydzień listę bestsellerów w Spieglu. Lista ta publikowana jest regularnie od 1971 roku i daje pogląd o książkach, które zanotowały najwyższą sprzedaż na rynku niemieckojęzycznym. Listę sporządza magazyn buchreport na podstawie danych z 350 księgarń. Szczególnie interesuje mnie lista książek w trwadej oprawie, bo to nowości. Książki w miękkiej oprawie ukazują się dopiero jakiś czas po premierze. Z moich obserwacji wynika, że w Polsce tak nie jest - często widziałam ofertę tej samej premierowej książki w oprawie miękkiej i twardej. Ciekawi mnie dlaczego polskie wydawnictwa mają taką strategię?\nAle wracając do listy bestsellerów. Zaglądam na aktualną i co widzę: na pierwszym miejscu najnowszy kryminał Martina Sutera "Der Koch" ("Kucharz"), na drugim "Axolotl Roadkill" Heleny Hegemanm, a na trzecim znów kryminał, tym razem skandynawski, "Leopard" Jo Nesbo.\nWśród pozostałych miejsc nadal utrzymuje się Herta Müller ze swoją najnowszą powieścią "Atemschaukel".\nPar ę słów chciałam poświęcić jednak powieści z drugiego miejsca. To debiut literacki osiemnastoletniej Heleny Hegemann. Książka jej zebrała niespotykanie dobre recenzje, krytycy chwalili młodą pisarkę za pomysł i tematykę. Tymczasem na początku lutego jeden z blogowiczów zarzucił autorce plagiat książki "Strobo" również napisanej przez blogowicza. Zarzuty okazały się być uzasadnione, dotyczą one części tekstu, które w następnych wydaniach mają otrzymać przypisy. Sama autorka wskazała na rozluźnienie zasad kopiowania i praw autorskich, związane z aktualną transformacją. Niemniej wydawnictwo podjęło stosowne kroki w celu uzyskania pozwolenia na wykorzystanie fragmentów powieści "Strobo", a sama powieść nadal nominowana jest do Nagrody Targów Książkowych w Lipsku. Streszczenie problematyki zamieszczone jest w niemieckiej wikipedii.\nNa niemieckich blogach książkowych przeczytałam bardzo odbiegające od siebie recenzje "Axolotl Roadkill" - wygląda na to, że będę musiała sama przeczytać debiut Hegemann.\nEingestellt von Anna um 10:05 AM\nbe.el 11:21 AM\nJestem ciekawa Twojej opinii. Czytałam o tej aferze i jest naprawdę niesmaczna. Ale za to jaka promocja dla książki. Tak jak u nas w tej chwili biografia Kapuścinskiego.\nClaudette 11:33 AM\nWydaje mi się, że strategia polskich wydawnictw jest ściśle skorelowana z polskim targetem. Bo przecież cóż innego niż rynek wpływa na ilość, jakość, cenę.\nW Polsce, według statystyk, wciąż mało osób kupuje książki (chociaż ja w Empiku zawsze widzę tłumy), zatem nie można tych którzy już kupują zniechęcać i powodować by musieli czekać na tańszą wersje premierową jakiejś powieści - tańszą, bo w miękkiej oprawie.\nSama staram się kupować książki w twardej oprawie, niejednokrotnie przez to dopłacam jakieś horrendalne kwoty, ale mówię sobie: "Trudno", bo dla mnie książka to inwestycja na długie lata i nie chciałabym, żeby jak niektóre stojące już na półkach, których nie wydano w twardej oprawie, niszczała.\nOt taki mój kaprys.\nZwykle nie śledzę list bestsellerów, bo nie lubię polegać na zdaniu większości - czuję się jakbym podążała za tłumem. Wolę poprzeglądać blogi i zdać się na recenzje blogowiczek :)\nEdyta 11:46 AM\nno to niezła afera, też czekam na Twoją recenzję :)\nniestety dla wielu wciąż ważne, żeby było jak najtaniej i co z tego, że wtedy książka jest mniej trwała.. Niestety. Ja sama na wiele wydań w twardej oprawie musiałam czekać jakiś czas po premierze, bo na czas premiery twardych nie było i wchodziły dopiero po jakimś czasie.\nAnna 12:09 PM\nBe.el mnie się również nasunęły paralele do aktualnej sytuacji po premierze biografii Kapuścińskiego.\nClaudette - dla mnie listy bestsellerów nie są sugestią zakupów, a raczej źródłem wiedzy, co się teraz czyta. Dziękuję za informacje o praktykach wydawnictw. Faktycznie taka argumentacja mi się nie nasunęła.\nA co do kupowania książek w twardej oprawie, Claudette i Edith, to ja akurat dużo bardziej wolę paperbacki. Lepiej się czytają, nie są ciężkie, nie zajmuja tyle miejsca w torebce. Z tego powodu rzadko czytam nowości, bo książek w twardej oprawie z zasady nie kupuje, wolę zaczekać na połowę tańszego paperbacka. W Niemczech to wydatek rzędu 10 euro, a hardcover najczęsciej dwa razy tyle. A ksiązki przestałam już zbierać, wszystko wymieniam, zostawiam tylko cykle lub klasyków, ew. ksiązki, które zrobiły na mnie takie wrażenie, że być może po nie sięgnę drugi raz. Normalnie przestałam się już łudzić, że kiedyś znajdę czas na ponowne sięganie do książek.\nResaumuj ąc jedyne ksiązki w twardej oprawie, jakie mam, to polskie:)


Najsympatyczniejsza osobowość telewizyjna - WP Kobieta\nkinga rusindziennikarztomasz lisgwiazdy\nOto 11 popularnych dziennikarzy oraz prezenterów telewizyjnych. Czy najsympatyczniejsza jest uśmiechnięta Magda Mołek, a może Kamil Durczok, o którym ostatnio było głośno? Wybierz najsympatyczniejszą osobowość telewizyjną?\nKamil Durczok ostatnio był na językach. A to za sprawą nagrania, w którym siarczyście przeklina. Nagranie wyciekło ze studia "Faktów". Fani dziennikarza się podzielili. Jedni krytykowali, inni wzięli go w obronę.


Jak poznać, że szef chce nas zwolnić z pracy? Unika rozmów i przyprowadza nam praktykanta\njch 17.07.2018 12:44\nO tym, że szef planuje zwolnić nas z pracy nie musimy dowiadywać się w chwili wręczenia wypowiedzenia. Zdradza go wiele, wystarczy być czujnym.\nZwolnienie z pracy może załamać każdego. Szczególnie takie, którego się nie spodziewaliśmy. Jednak przesłanki o tym, że szef chce zakończyć z nami współpracę możemy zauważyć dużo wcześniej.\nJak poznać, że szef chce zwolnić nas z pracy?\nKiedy szef chce wyręczać nas w obowiązkach lub zbyt często i przesadnie oferuje swoją pomoc w naszych zadaniach - to znak. Najprawdopodobniej przełożony sprawdza, jak poradzi sobie bez naszej pomocy, a firma chce rozwiązać z nami umowę.\nWedług portalu pomorska.pl, podobnie jest, gdy pracodawca przestaje w nas inwestować. Nie wysyła nas na spotkania, szkolenia, nie pyta o zdanie, nie interesuje się naszym rozwojem czy komfortem.\nJeśli mamy przeczucia, że nasz czas w firmie się skończył, dobrze jest zacząć przeglądać strony internetowe z ofertami pracy. Gdy zauważmy, że nasza firma poszukuje osób na wykonywane przez nas lub pokrewne stanowisko, to zły sygnał. Szczególnie jeśli nikt z kierownictwa nie mówi o rekrutacji głośno.\nKiedy nasila się krytyka związana z pracą, którą wykonujemy, a wyniki pozostają podobne, może to świadczyć o zbliżającym się zwolnieniu.\nGdy szef unika spotkania, również nie świadczy to dobrze o naszej pozycji w firmie. Jeśli nie ma czasu nawet na krótką rozmowę, może to oznaczać, że nas unika i naszą ostatnią rozmową z przełożonym będzie ta z wypowiedzeniem na biurku.\nW miejscu pracy pojawia się nowy praktykant, stażysta, który uczy się obowiązków podobnych do Twoich? Lepiej szukać sobie kolejnego zajęcia. Najprawdopodobniej pojawił się on w firmie, aby nas zastąpić.\nCo mówi o tobie dzień urodzenia? Jedynka to z natury przywódca, a dwójka dyplomata\nCodziennie przed snem włóż mydło pod prześcieradło. To świetny sposób na dokuczliwe skurcze


NIERUCHOMOŚCI IoT i nowoczesne technologie zarządzania energią motorem dla rozwoju ekobudownictwa\nDo marca 2017 roku w Polsce było 551 certyﬁkowanych obiektów.\nW 2015 roku Polska miała 249 obiektów z certyﬁkatami\nKrajowy rynek ekobudynków rośnie rok do roku. Szczególny wzrost zainteresowania obserwowaliśmy w sektorze komercyjnym, gdzie biurowce już w standardzie wykorzystują nowoczesne technologie do zarządzania obiektem. Są przez to bardziej ekologiczne i coraz częściej pożądane przez najemców.\nInnowacje w ekobudynkach\nEksperci Schneider Electric spodziewają się, że trend ekobudownictwa się utrzyma, a liczba kolejnych inwestycji w inteligentne, efektywne energetycznie budynki będzie wzrastać.\nTo naturalny kierunek, jeśli weźmiemy pod uwagę fakt, że 75 proc. kosztów ponoszonych w całym okresie istnienia budynku stanowią wydatki na konserwację i eksploatację, a 30 proc. energii zużywanej w budynkach marnuje się z powodu nieefektywnego jej wykorzystania. Co więcej jej koszty stale rosną, wpływając na obiekty wszystkich typów i rozmiarów, niezależnie od ich lokalizacji. Dlatego, inwestorzy będą coraz chętniej korzystać z innowacyjnych systemów zarządzania, dzięki którym budynki staną się bardziej energooszczędne i przyjazne dla użytkownika – Anna Nowak–Jaworska, Vice Prezes Pionu Building na Klaster Polska, Czechy i Słowacja w Schneider Electric.\nAby osiągnąć ten cel, muszą korzystać z technologii, które wykorzystują dynamiczny rozwój Internetu Rzeczy i pozwalają zintegrować komunikujące się ze sobą urządzenia, lokalne zarządzanie, aplikacje, analitykę i usługi na każdym poziomie funkcjonowania budynku. Dlatego Schneider Electric stworzył EcoStruxure Building, platformę, która dostarcza i integruje te wszystkie elementy. Trzeba pamiętać, że inteligentne budownictwo to nie tylko nowe inwestycje – w rozwiniętych gospodarkach wybudowano już, co najmniej połowę budynków, które będą używane w roku 2050. To oznacza, że na wadze zyska też modernizacja już wybudowanych obiektów, których przestarzałe systemy są źródłem nieefektywnego wykorzystania energii.\nPod znakiem nowego podejścia do zarządzania energią\nZapotrzebowanie na energię rośnie, a ta staje się coraz bardziej zdecentralizowana, zdekarbonizowana i zdigitalizowana. Świadczą o tym liczby: do 2040 r. aż 70 proc. nowych zasobów energetycznych będzie pochodziło z odnawialnych źródeł energii. Ma to istotne znaczenie zarówno dla inwestorów komercyjnych, jak i indywidualnych, planujących budowę swoich obiektów czy domów. Zastosowanie odpowiednich, nowoczesnych technologii automatyki pozwalających w pełni zarządzać zużyciem energii, będzie miało istotny wpływ na koszty użytkowania obiektu. Według danych Schneider Electric, 63 proc. firm wciąż używa arkusza kalkulacyjnego by śledzić dane związane z kosztami swoich mediów. Podobnie robią to użytkownicy domów. Tymczasem zastosowanie w domu czy biurowcu odpowiednich rozwiązań, np. czujników w połączeniu z aplikacją do sterowania ogrzewaniem czy oświetleniem, pozwala realnie wpływać na koszty i co więcej podpowiadać użytkownikowi jak tą energią zarządzać. To przejście od pasywnego do aktywnego zarządzania energią.\nCzytaj również: Banki spółdzielcze SGB od sierpnia udostępnią płatności mobilne. Chcą w ten sposób przyciągnąć młodych klientów\nDalszy dynamiczny rozwój ekobudownictwa w połączeniu z nowoczesnymi technologiami wymaga wypracowania kompleksowej strategii integrującej obszar efektywności energetycznej i politykę zrównoważonego rozwoju. Dodatkowo wdrożenie technologii, które będą dostarczały danych ze wszystkich poziomów organizacji i przetwarzały je w cenne informacje, pozwoli ograniczyć koszty operacyjne, a także negatywny wpływ na środowisko.\n POLISH CERTIFIED GREEN BUILDINGS IN NUMBERS 2017 ANALYSIS\nPoprzedni artykułPłać z głową – uważnie korzystaj z bankomatów i kart płatniczych\nNastępny artykułWzrost w sektorze budownictwa o 12 procent


W Filharmonii Podkarpackiej w Rzeszowie zaprezentuje się pianistka Gabriela Montero, której fortepian towarzyszy od czwartego roku życia. Pochodząca z Wenezueli artystka improwizując będzie grała Schuberta i Schumanna.\nFanów Beethovena powinien zachwycić koncert rzeszowskich filharmoników, chóru Filharmonii Narodowej z udziałem sopranu Magdaleny Schabowskiej, altu Agnieszki Makówki, tenora Tomasza Kuka i barytona Roberta Gierlacha. Massimiliano Caldi poprowadzi wykonanie IX Symfonii d-moll, znanej szerzej jako „Oda do radości”, hymn zjednoczonej Europy. Specjalny finałowy koncert „Gershwin forever” w łańcuckim hotelu „Sokół” będzie autoryzował i wykona Janusz Olejniczak z towarzyszeniem Chopin University of Music Big Band.