Planowana przez Ministerstwo Zdrowia zmiana może spowodować, że pacjent będzie traktowany jako niepotrzebny przedmiot, przyczyniający się do wzrostu kosztów poszczególnych placówek medycznych. W praktyce oznaczać to będzie także ostateczną likwidację systemu ubezpieczeniowego i powrót do wzorów z okresu PRL, które nie sprawdziły się w praktyce - twierdzi Krzysztof Marcin Zakrzewski prawnik, dyrektor Samodzielnego Zespołu Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Ochota.\nJózef Kielar: Pod koniec grudnia 2020 roku Minister Zdrowia wydał zarządzenie o powołaniu specjalnego zespołu, który ma przygotować restrukturyzację podmiotów leczniczych wykonujących świadczenia szpitalne. Czy w okresie tak szczególnym, jak pandemia przeprowadzenia kolejnej rewolucji w ochronie zdrowia ma jakikolwiek sens?\nKrzysztof Marcin Zakrzewski: Powołanie zespołu studyjnego do spraw nacjonalizacji szpitali nie jest naganne z uwagi na fakt, że w Ministerstwie Zdrowia rozważa się przecież różne koncepcje zmian w systemie ochrony zdrowia. Istotne jest jednak to, czy prace studyjne Ministerstwa Zdrowia będą później procedowane jako dokument rządowy wraz z konsultacjami społecznymi z samorządami terytorialnymi, związkami zawodowymi, samorządami zawodów medycznych, organizacjami pacjentów, czy też zostaną skierowane pod obrady Sejmu jako poselski projekt ustawy. Jeżeli autorzy pomysłu mają czyste intencje, to partnerzy społeczni niewątpliwe wskażą zagrożenia dotyczące projektowanych zmian.\nCzytaj: Minister potwierdza plan przejęcia przez rząd zarządzania szpitalami>>\nJakie ryzyko niesie planowane przejęcie szpitali samorządowych?\nPotencjalna nacjonalizacja szpitali musi być projektem opartym na rzetelnie opracowanych fundamentach merytorycznych, a nie doraźnych potrzebach politycznych. Z informacji prasowych wynika, że nastąpi de facto powrót do systemu, którego twórcą był Mikołaj Siemaszko - Ludowy Komisarz Ochrony Zdrowia RFSRR. System ten przestał istnieć w Polsce w 1998 r., tak więc mamy bardzo duże doświadczenia dotyczące wad centralistycznego zarządzania w ochronie zdrowia, zarówno ze strony płatnika, jak i świadczeniodawcy. Chyba największym problemem rozwiązań centralistycznych jest wydłużony proces decyzyjności, zmniejszenie motywacji realizacji kontraktów, upolitycznienie aparatu administracyjnego, karanie osób niepokornych (np. lekarzy) banicją zawodową, wzrost znaczenia ogólnokrajowych związków zawodowych, coraz mniejsza skłonność do poprawy jakości świadczeń – a co najważniejsze - traktowanie pacjenta jako niepotrzebnego przedmiotu przyczyniającego się do wzrostu kosztów jednostek.\nWiele wskazuje na to, że Minister Zdrowia jest zwolennikiem centralizacji zarządzania szpitalami, a tymczasem podległe mu instytuty badawcze przynoszą straty.\nCentralizacja szpitali jest bardzo atrakcyjna z punktu widzenia płatnika i nadzorującego. Obecnie polski system zdrowia ma charakter monopsonu (istnieje jeden duży płatnik oraz bardzo duża liczba świadczeniodawców). Dla NFZ i Ministra Zdrowia to bardzo wygodne mieć przed sobą jednego partnera (najlepiej podległego). Łatwiej jest skłonić dyrektora szpitala do różnych zachowań, na przykład inspirowanych potrzebami politycznymi. Dotyczy to np. polityki kadrowej. Nacjonalizując zakłady zyskuje się przede wszystkim dużą władzę realną nad często największymi pracodawcami w powiatach. I to może być odpowiedź, dlaczego rozważa się wprowadzenie tego modelu. Walka o Polskę lokalną. Centralizacja jako narzędzie zarządcze jednak nie zawsze się sprawdza. Jak pokazują własne doświadczenia Ministerstwa Zdrowia, proces łączenia placówek z dodatnim i ujemnym wynikiem finansowym praktycznie nigdy nie przynosi wartości dodanej. I trudno oczekiwać, że zostanie stworzone jakieś cudowne remedium, skoro właśnie zmiany przeprowadzone przez Ministerstwo Zdrowia nie zakończyły się sukcesem.\nCzytaj: Samorządy: Zmiana szyldów na szpitalach powiatowych pogorszy ich sytuację>>\nOprócz przekształceń właścicielskich, Minister Zdrowia zamierza powołać korpus menedżerski, który będzie zarządzał przejętymi szpitalami, a kontrolować go będą z Warszawy osoby prawdopodobnie związane z Ministrem Zdrowia. To brzmi tak, jakbym rząd zamierzał kontrolować sam siebie.\nJestem wielkim zwolennikiem zatrudniania w ochronie zdrowia wysokowykwalifikowanej kadry zarządzającej, natomiast mam poważne wątpliwości co do zasadności tworzenia kolejnego zawodu regulowanego, dla tysiąca osób w Polsce. Dużo prostsze jest podniesienie cenzusu wykształcenia, niż tworzenie swoistych licencji, certyfikatów, egzaminów przed speckomisjami. Należy się spodziewać, iż nastąpi takie samo zjawisko jak z wyższymi stanowiskami w służbie cywilnej, czy egzaminami do rad nadzorczych. Sposób naboru okazał się bowiem za trudny w stosunku do kadry urzędniczej i oczekiwań polityków, a z biegiem czasu ulegał stopniowej erozji, aż do jego praktycznej likwidacji. Planowana centralizacja jest tak naprawdę procesem politycznym. Dobrego menedżera bronią wyniki, a nie licencje.\nJak zdaniem pana powinna wyglądać restrukturyzacja szpitali, w tym ich zobowiązań, konsolidacja i przeprofilowanie?\nDotychczas wytworzono już wiele mechanizmów, które właściwie zastosowane w zupełności wystarczą do zmian jakościowych bez konieczności wprowadzania kolejnej rewolucji i likwidacji systemu ubezpieczeniowego. Pierwszym z nich są regionalne mapy zdrowotne, w której ustala się priorytety rozwoju ochrony zdrowia. Drugim z nich jest opinia o celowości inwestycji (IOWISZ), będąca tak naprawdę elementem licencjonowania opieki zdrowotnej z uwagi na punkty ujemne podczas kontraktowania świadczeń w NFZ, w przypadku jej braku. Trzecim elementem jest właśnie wprowadzony niedawno system poziomów zabezpieczenia szpitali, w którym uwarunkowano dostęp do sieci (środków publicznych), w oparciu o posiadanie określonej struktury oddziałów. Wystarczy więc z tych narzędzi skorzystać. Można też rozważyć zmianę sposobów organizacji konkursów NFZ, w których pierwsze edycje byłyby przeznaczone wyłącznie dla podmiotów publicznych, w ramach zabezpieczenia bezpieczeństwa zdrowotnego. Dopiero później, jeżeli będą takie potrzeby, można dopuścić podmioty prywatne.\nCzytaj: Bukiel: Szpitalom trzeba więcej konkurencji niż centralizacji>>\nNie ma też dowodów na to, że powołana potencjalnie rządowa agencja do spraw zarządzania szpitalami nie będzie kolejnym tworem biurokratycznym. Można powiedzieć nawet więcej, dużo tańszy byłby powrót do rozliczania budżetowego poprzez służby wojewody oraz likwidacja NFZ. Należy też pamiętać, że nacjonalizacja szpitali to proces na żywym organizmie. Wiele samorządów terytorialnych inwestowało potężne pieniądze w modernizacje obiektów, zakupy sprzętu, w tym ze środków pomocowych UE. Nie ma pewności, czy nie trzeba byłoby tego zwracać, ponieważ były one przyznane większości właśnie na rozwój zasobów regionalnych i samorządowych, zgodnie z polityką UE. Poza tym, co istotne, samorządy terytorialne przestaną odczuwać potrzebę inwestowania w nie swoje jednostki i zostaną zwolnione z odpowiedzialności. Tak więc nastąpi dalsza degradacja infrastruktury jednostek ochrony zdrowia, jaką widzieliśmy w przeszłości.\nJaki wpływ na dostępność pacjentów do świadczeń medycznych mogą mieć projektowane zmiany, np. przeprofilowywanie szpitali?\nBez wątpienia negatywny. W dłuższym okresie system taki staje się mało korzystny dla pacjenta, ponieważ pacjent „przestaje być potrzebny”. Nie zlikwiduje się absolutnie problemu zadłużania się ochrony zdrowia, a wręcz odwrotnie - zwiększy się dynamika jego narastania. Będzie to wymagało co kilka lat potężnego oddłużania sektora przez państwo. Zabije się przy tym chęć poprawy jakości świadczeń, poprzez likwidację jakiejkolwiek konkurencyjności.\nW mojej ocenie planowane zmiany absolutnie nie rozwiążą żadnego istotnego problemu w ochronie zdrowia, natomiast niewątpliwie wygenerują kolejne. Ponadto zmiana w systemie od strony świadczeniodawców jest brnięciem w pustą uliczkę. Realną zmianą byłaby restrukturyzacja płatnika poprzez wprowadzenie kilku funduszy regionalnych i na nich oparcie kwestii bezpieczeństwa zdrowotnego, a jednocześnie dopuszczenie, co zostało zablokowane w 2001 r. roku, czyli finansowania w oparciu o prywatne lub ubezpieczeniowe kasy chorych.


Luminex Lampa wisząca Beta 1x60 W E27 kupuj w OBI\nLuminex Lampa wisząca Beta 1x60 W E27\nLuminex Lampa wisząca Beta 1x60 W E27Art.Nr. 5819081\nWymiary: 37 cm x 30 cm\nNr produktu: 5819081\nLampa wisząca - Beta, firmy Luminex.\nJest to lampa sufitowa, nadająca pomieszczeniu wyjątkowego charakteru. Może stanowić idealne dopełnienie nowoczesnych aranżacji.\nSzklany klosz oraz drewniana stopa z metalowymi wykończeniami na pewno podniosą walory estetyczne wystroju: salonu, sypialni, gabinetu czy innego pomieszczenia.\nWymiary lampy wynoszą: 37 cm x 30 cm, a źródło światła stanowi jedna żarówka o mocy 60 W, z gwintem E27.


Ciekawa powieść w klimacie retro. - Recenzja książki Mechaniczna ćma - nakanapie.pl\nCiekawa powieść w klimacie retro.\nRecenzja książki Mechaniczna ćma\n"Mechaniczna ćma" - to kolejna książka na mojej liście co do której mam bardzo mieszane uczucia. Jednocześnie podobała mi się i czuję lekki zawód i rozczarowanie. Prawdopodobnie za te drugie odczucia odpowiada błędne zakwalifikowanie książki do gatunku horror, fascynująca okładka oraz opis książki, który sugeruje nam przygodę w zupełnie innym rodzaju. Nie pierwszy raz czytelnicy są wprowadzani w ten sposób w błąd, co może mieć znaczący wpływ przy ocenie powieści.\n"Mechaniczna ćma" to dla mnie przede wszystkim powieść obyczajowa w stylu retro. Klimatyczna, ciekawa, z kilkoma interesującymi postaciami ale po całości książka obyczajowa a nie horror czy powieść grozy. Do powieści zostały wplecione wątki seansów spirytystycznych, zjaw czy chociażby ciekawa postać Annabelli, która jest wielce uzdolnioną malarką portretów, nie są to jednak zwyczajne portrety, są to pośmiertne wizerunki malowane na zlecenie pogrążonych w żałobie członków rodzin. To wszystko jednak w najmniejszym stopniu nie czyni z książki powieści grozy. Wątki są pobieżne, według mnie zbyt mało dopracowane, spłycone i nie są nasycone odpowiednią dawką tajemniczości i napięcia. W książce dominują elementy obyczajowe, głównie dotyczą nieszczęśliwej miłości, porzucenia dziecka i zmagania się z żałobą. Wewnętrzne demony dręczące bohaterów znajdują w końcu swoje ujście a książka spokojnie i bez wzbudzania większych emocji dopłynęła do finału.\nPowieść czytało się bardzo miło i przyjemnie jednak ciągłe oczekiwanie na to, żeby coś w końcu zaczęło się dziać coś co sugrowałaby kategoria książki, opis czy okładka nigdy w sumie nie nadeszło, a jeśli już to było to przekazane w sposób zbyt mało zdecydowany i właśnie to jest minusem tej powieści. Całość oceniam dobrze jednak autorka mogła zrezygnować z kilku zbyt wydumanych i trudnych słów na rzecz łatwiej przyswajalnych i rónwnież użwanych w tamtej epoce. Polecam osobom lubiącym klimat retro i niespieszne, ciekawe powieści wyróżniające się spośród morza podobnych do siebie historii, które tak gęsto zalewają nasze otoczenie.\nData przeczytania: 2018-02-07


| My Opinion | ANIME REVIEWS | Recenzje anime: 0139. Sezonowych Pozostałości 2016 cz.V - Re:Zero kara Hajimeru Isekai Seikatsu\nTak jak wspominałam w końcowym podsumowaniu Wiosny 2016, Re:Zero kara Hajimeru Isekai Seikatsu nie miało ze mną lekko. Zaczynałam dwa razy i za każdym podejściem, z racji na zbyt długie przerwy w oglądaniu, nie udawało mi się dooglądać tej serii do końca. Mimo tego od początku zakładałam, że jest to must-watch nie tylko sezonu, ale i całego poprzedniego roku, więc z mocnym postanowieniem dotarcia do finału, zostawiłam ją sobie na owe Pozostałości, aby odpocząć nieco od już kilkukrotnego widoku pierwszych epizodów. Przyznam się Wam, że przez chwilę bałam się nawet o trzecie podejście, ale skoro czytacie dzisiaj tę recenzję, jak widać wszystko zakończyło się dobrze. Ochota na ten tytuł nigdy mi w końcu nie przeszła i aż grzechem by było nie zastosować się do zasady "do trzech razy sztuka", skoro wszystko przemawiało za tym, że nie będzie to czas ani trochę stracony, prawda? ;) I się nie myliłam! Z całą pewnością jest to jedna z najlepszych produkcji zeszłego roku, więc jeśli są wśród Was widzowie polujący tylko na te smaczniejsze i popularniejsze kąski, już teraz, o ile wciąż tego nie zrobiliście, możecie dopisać sobie Re:Zero kara Hajimeru Isekai Seikatsu do swoich list. Dlaczego? Pozwólcie, że Wam wyjaśnię...\nDobry start to coś, czym niektóre serie w ogóle nie mogą się pochwalić. Są też takie, które zaczynają dobrze, świetnie nawet, ale wraz z kolejnymi odcinkami lecą ze swoim poziomem na łeb na szyję. O Re:Zero nie można tego powiedzieć. Choć nie jestem wielką fanką podwójnych odcinków czy ich podwojonego czasu trwania, w tym przypadku decyzja ta okazała się być strzałem w dziesiątkę. Jedne 25 minut to byłoby zdecydowanie za krótko by w tak mistrzowski i zarazem subtelny sposób zaciekawić widza historią i od razu zaprzyjaźnić go z ledwie poznanymi bohaterami! Doskonale pamiętam, że w moim przypadku dopiero wersja b odcinka pierwszego sprawiła, że pomimo doskonale znanego nam już motywu byłam w stanie się ową historią zainteresować. Opis fabuły dawał nam już wcześniej do zrozumienia, że mimo wszystko będziemy mieli szansę zobaczyć coś innego, jednak chyba każdy zgodzi się ze mną, że hikikomori przenoszący się do fantastycznego świata i oczekujący nie wiadomo jakiej siły z racji swojego doświadczenia w grach, widzieliśmy już chociażby z wcześniejszego sezonu w postaci KonoSuby. Tyle że KonoSuba zrobiona została z jajem, a Re:Zero całkowicie na poważnie - napisałabym nawet, że do bólu poważnie, biorąc pod uwagę, że nie jest to zwykła przygodówka w połączeniu z fantasy, a dramat z elementami psychologicznymi. I to wiecznie towarzyszące nam poczucie niepokoju i wiszącej w powietrzu tajemnicy... Co jak co, ale pomysł na siebie seria miała bardzo interesujący i w dużym stopniu udało jej się go wykorzystać. Epizody mijały jak z bicza strzelił, twórcy ewidentnie umiłowali sobie liczne zwroty akcji, a wbrew niepisanej zasadzie rozwiązywania zagadek wraz z mijającymi odcinkami, im bliżej końca tym więcej pytań rodziło się w mojej głowie. I tu mam swój główny zarzut. Ja wciąż chciałabym dostać więcej odpowiedzi. Pomimo iż nie odczuwa się żadnej dezorientacji czy niezrozumienia, moim zdaniem wiele wątków zasługuje na poprawne zamknięcie. A finał niestety wcale nie pokazuje, żeby jakikolwiek sequel miał się kiedykolwiek pojawić...\nTo z kolei prowadzi nas do kolejnego zarzutu. Bohaterowie są świetni - sympatyczni i szybko zdobywają zaufanie i zainteresowanie widza, który od pierwszych epizodów się z nim zaprzyjaźnia i kibicuje w dalszych poczynaniach. Mogłoby się jednak wydawać, że nasza główna postać, Subaru, nie jest wielce oryginalna. O taki sobie miły, pomocny chłopak, a mimo wszystko jest w nim coś takiego, co wyróżnia go na tle innych, pozornie podobnych osobowości. Jego decyzje, to jak je podejmuje i czego one dotyczą... Oraz to jak idealnie nieidealny stawał się z każdym kolejnym odcinkiem... Szczerze powiedziawszy każda z postaci w Re:Zero kara Hajimeru Isekai Seikatsu jest taka, bardzo interesująca i wyjątkowa na swój własny sposób, więc o jakim minusie tutaj mowa? Podobnie jak wcześniej - zbyt dużo pytań, za mało odpowiedzi. Ile jeszcze wątków można by poruszyć na temat samego Subaru i Emilii? Ja np. byłam ogromnie ciekawa Beatrice, stosunków Ram i Roswalla czy Pucka, ale pomimo porozpoczynanych wątków, tak naprawdę nie wiem o nich nic wielkiego. Szkoda, bo moim zdaniem bardzo dużo okazji na jeszcze lepszą, bardziej złożoną i rozwiniętą historię przeleciało twórcom obok nosa, nawet jeśli i bez tego Re:Zero potrafiło się wybronić i zaproponować nam naprawdę świetną, przejmującą i okropnie wciągającą fabułę. Rozumiem, mało czasu, ale czy aby na pewno był to jedyny powód? Gdzie rozwinięcie wątku Satelli, kultu, smoka? Co z wyborami? Oj dużo można by jeszcze z tej gąbki wycisnąć, dużo.\nGraficznie Re:Zero kara Hajimeru Isekai Seikatsu prezentuje się bardzo dobrze. Ładna gra kolorów, ciekawe i schludne rozplanowanie klatek, dopracowanie szczegółów, płynność animacji... Mogłoby być jeszcze lepiej, ale poziom jest jak najbardziej zadowalający i nie daje większych powodów do narzekania. Jestem natomiast pod ogromnym wrażeniem soundtracku, który doskonale wiedział, jak zbudować nastrój odpowiedniej sceny. Przez pierwszą połowę trzeba się dobrze wsłuchać, jednak druga daje nam pokaz naprawdę ślicznych melodii. Duże przemyślenie to coś, co powinno się przy muzyce cenić, bo co jak co, ale nawet najpiękniejsze dźwięki nie będą w stanie nic zrobić, kiedy zostaną użyte w nieodpowiedni sposób. Tyczy się to też openingów i endingów. Szczerze powiedziawszy było ich słychać tyle, co kot napłakał, ale to się nazywa ustanawianie sobie priorytetów! Czasami przerwy na intro czy outro potrafią wyciągnąć widza z odpowiedniego nastroju, co więcej, zabierają on mniej więcej 3 minuty z każdego odcinka. Twórcy wiedzieli jak ten czas wykorzystać i najzwyczajniej w świecie przez większość epizodów, rezygnowali z "Redo" (Konomi Suzuki), "Paradisus-Paradoxum" (MYTH & ROID), "STYX HELIX" (MYTH & ROID) czy "Stay Alive" (Emilia, czyli Rie Takahashi), choć nie można powiedzieć, by kawałki jakoś odcinały się charakterem od serii.\nRe:Zero kara Hajimeru Isekai Seikatsu to naprawdę dobry tytuł. Tym, którzy nie są dociekliwi spodoba się prawdopodobnie w 100%, dla tych drugich te 25 (w sumie 26) odcinków może wydać się niewystarczającymi, jednak nie pod względem samej chęci zobaczenia dalszych przygód, a po prostu zamknięcia wielu, niby pobocznych wątków. Ja oczywiście należę do drugiej grupy, jednak mimo to bardzo mi się podobało i nie czuję wielkiego niedosytu czy jakiegokolwiek rozczarowania. Szkoda, że tak późno, ale lepiej późno niż wcale, prawda? ;) Jak najbardziej polecam, wręcz rozkazuję, bo jest to nie tylko must-watch Wiosny 2016, ale i must-watch całego 2016-ego roku!\nOcena końcowa: 8,8/10\nA Wy co sądzicie o Re:Zero kara Hajimeru Isekai Seikatsu?\n13. Terra Formars Revenge (3,4/10p)\n12. Sousei no Onmyouji (4/10p)\n11. Bungou Stray Dogs (4,2/10p)\n10. Mayoiga (4,8/10p)\n9. Flying Witch (6,8/10p)\n8. Koutetsujou no Kabaneri (7,2/10p)\n7. Kuromukuro (7,4/10p)\n6. Kiznaiver (7,7/10p)\n5. Boku no Hero Academia (8/10p)\n4. Shounen Maid (8,4/10p)\n3. Joker Game (8,7/10p)\n2. Tanaka-kun wa Itsumo Kedaruge / Re:Zero kara Hajimeru Isekai Seikatsu (8,8/10p)\n1. Ushio to Tora (TV) 2nd Season (9,3/10p)\nGwathgor 5/06/2017 12:05 AM\nSzczerze mówiąc przez ten ogólny hype i wyskakujące zewsząd memy z "I love Emilia" zniechęciłam się do tej serii jeszcze kiedy wychodziła i przez dłuższy czas na przekór temu wszystkiemu uparłam się nie oglądać. Do tego wybitnie nie podobały mi się i nadal nie podobają projekty głównych dziewczyn, takie za plastikowo-przesłodzone. Ale w końcu uznałam, że warto by jednak znać, choćby żeby krytykować, siadłam i... obejrzałam wszystko w trzy dni, w tym dwa razy po dziesięć odcinków pod rząd nawet tego nie zauważając i przerywając tylko dlatego, żeby złapać trochę snu i nie paść następnego dnia na wykładzie. Trzeba animcowi przyznać, że wciągający to jest, skubany xD\nNie uważam, żeby to była jakaś wyjątkowo świetna seria, ale bardzo bym chciała, żeby każde isekaiowe/haremowate/z Przeciętnym Chłopakiem jako głównym bohaterem anime prezentowało taki poziom. Naprawdę solidna rzecz, cieszę się, że jednak obejrzałam. Co prawda serdecznie nie znoszę Rem i Emilii, za to Subaru i wszystkich pozostałych naprawdę polubiłam. Tylko się zastanawiam, jakim cudem oni upchnęli w tych dwudziestu pięciu odcinkach osiem i pół tomu LN-ki i w których miejscach się kończy akcja z jednego tomu a zaczyna z kolejnego.\nKusonoki Akane 5/06/2017 2:25 AM\nNie widziałam żadnych memów, serio. I oczywiście jak to przystało na zawodowego trzymacza stron "drugich" postaci, Rem jest moją faworytką, więc nie do końca rozumiem dlaczego jej tak nie znosisz, ale spokojnie - każdy ma prawo do własnego gustu ;) Podobnie jak Hai to Gensou no Grimgar, utrzymany w klimacie alternatywnego świata prosto z gry RPG, można było wyczuć w tej serii coś więcej niż jedynie dobre i wciągające anime. Bardzo doceniam fakt, że pomimo tak wielu podobnych produkcji zdarzają się takie przypadki, przy których będzie można też trochę pomyśleć, i nie dlatego że jakaś zagadka tego od nas wymaga, ale poruszane w fabule kwestie. Być może właśnie dlatego Re:Zero wydało mi się tak świetną pozycją :)


Oferty taniego tranportu we Włocławku - Fotodoradca\nJeżeli jest zapotrzebowanie na daną usługę, zazwyczaj zaraz pojawia się w okolicy firma oferująca takie usługi. Tyczy się to różnorodnych branż, w tym również transportu ciężkich, nietypowych rzeczy żurawiem. Jeżeli potrzebujemy skorzystać z takiego szybkiego transportu żurawiem, mamy możliwość znaleźć taką ofertę we Włocławku.\nProfesjonalny szybki transport HDS\nNiewątpliwie w przypadku, kiedy będziemy musieli przetransportować ciężki i nietypowy asortyment, będzie zależało nam zarówno na czasie, jak i na cenie. Niestety w przypadku cen tak niestandardowych usług musimy się liczyć z tym, że cena musi być na konkretnym poziomie, nie może być zbyt niska, ponieważ byłoby to nieopłacalne. Dodatkowo bardzo ważne będzie pewnie dla nas to, aby transport tego rodzaju został wykonany w rozsądnym terminie, bez konieczności długotrwałego oczekiwania. Jeżeli interesuje nas szybki transport hds – włocławek ma taką profesjonalną ofertę. Na terenie miasta znajdziemy firmę zajmującą się transportem żurawiem. Na stronie internetowej firmy znajdziemy wszelkie niezbędne dane kontaktowe, dzięki czemu będziemy mieć możliwość skontaktowania się z przedstawicielem. Dzięki temu mamy możliwość skontaktowania się bezpośrednio z firmą i ustalenia szczegółowych kosztów. W każdym przypadku cena będzie inna, dlatego właśnie będziemy musieli ustalać koszty w sposób indywidualny.\nJak widać, warto dokładnie zapoznać się z ofertami firm zajmujących się transportem dźwigiem. Najważniejsze będzie to, aby znaleźć profesjonalną firmę z tego zakresu, która zrealizuje usługi zgodnie z umową. W ten sposób będziemy mieć pewność, że usługodawca podszedł do naszego zamówienia w sposób rzetelny. Ceny natomiast są ustalane indywidualny w zależności od rodzaju transportu oraz odległości do pokonania.


Roche Castle - PoznajWyspe.ie\nCastle Roche – (Dun Gall) – To zamek położony niedaleko M1 – wystarczy zjechać zjazdem 17 w kierunku Castletown i po przejechaniu 1.5 kilometra skręcić w prawo na Kilcurry. Położone ruiny na skalistym wzgórzu można podziwiać w promieniu wielu kilometrów, a z samego zamku, można podziwiać wspaniałe widoki na okolicę.\nTe malownicze ruiny zamku to anglo-normańska budowla z 1236 roku, wybudowane po śmierci męża przez Lady Rohesia de Verdun, jedną z najpotężniejszych kobiet w Irlandii w XIII wieku. Legenda głosi, iż obiecała wyjść za mąż, a tym samym dać udział w swoim bogactwie za architekta, który zbuduje jej zamek, a w dzień przed ślubem pod pretekstem podziwiania posiadłości wypchnęła go przez okno. Okno to zwane jest „oknem zbrodni” a jego duch nawiedza ruiny. Rohesia de Verdun została później zakonnicą i zmarła tam w roku 1247.\nZamek ten zajmował strategiczne miejsce i wyznaczał granice pomiędzy gaelicką prowincją Ulster a anglo-normańską „Pale” i wchodził na starożytną drogę do dzisiejszego południowego Armagh.\nUsytuowany na skalistym wzgórzu i otoczony głęboką fosą oraz solidnymi murami, był praktycznie nie do zdobycia.\nW roku 1561 odbył się tutaj zjazd wszystkich angielskich sił zbrojnych w Irlandii, a sam zamek popadł ostatecznie w ruinę w roku 1641.\nWidoki z tych malowniczy ruin są naprawdę oszałamiające!


Zarobki w ANROD SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ. Aktualne wynagrodzenie od pracowników na stanowiskach u ANROD SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ - SuperPracodawca.pl\nZarobki w ANROD SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ- poznaj prawdziwe informacje o zarobkach za pracę w tej firmie na forum o wynagrodzeniu. Chcesz dowiedzieć się o pensji jaka możesz zarabiać pracując w ANROD SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ?\nPracowałeś, zarabiałeś w firmie ANROD SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ? to napisz opinię o pensji jakiej można spodziewać się pracując tutaj. Pomoże to innym w decyzji o rozpoczęciu pracy w ANROD SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ\nSpółdzielnia Mieszkaniowa Lokatorsko – Własnościowa Kozanów IV, zarobki\nPoprzedni wpisWPW DORADZTWO PODATKOWE SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, opinieNastępny wpisTORGSERVIS PL sp. z o.o., opinie\nKochanski i Partnerzy Sp. k., opinie\nKOGENERACJA S.A., opinie


Bolesław Wieniawa-Długoszowski − poezja, szabla i wódka - Portal historyczny Histmag.org - historia dla każdego\nBolesław Wieniawa-Długoszowski, generał i „były pułkownik”, kojarzony jest zazwyczaj z burzliwym życiem salonów Warszawy, niezliczonymi litrami wypitego alkoholu i częstymi wizytami w Adrii. Anegdoty przekazują obraz wesołego dżentelmena, niestroniącego od szalonych zabaw. Jest to jednak obraz zdecydowanie niepełny.\nHistoria kultury i sztuki, Ciekawostki i rocznice, Historia wojskowości, Sylwetki i biografie, I wojna światowa i dwudziestolecie międzywojenne, Polska, Warszawa, Polska, Mazowsze\nBolesław Wieniawa Długoszowski (1882–1942) W masowym wyobrażeniu Bolesław Wieniawa-Długoszowski pozostał radosnym i pełnym niebanalnych pomysłów oficerem wojska polskiego, pierwszym ułanem II Rzeczypospolitej. Taką wizję utrwala niezliczona ilość anegdot, których zresztą nie zamierzam tutaj przytaczać. Oczywiste jest, że pierwszy szwoleżer II RP wpadał na bardzo dziwne pomysły, był stałym bywalcem knajp i człowiekiem niezwykle towarzyskim. Prawdą jest również, że wielokrotnie na temat jego ekscesów głośno było nie tylko w całym Paryżu Północy, ale i poza jego rogatkami. Nie ma zatem sensu zaprzeczać jego szalonym wyczynom. Warto jednak przedstawić również inną stronę życia generała „byłego pułkownika” Wieniawy-Długoszowskiego, tą refleksyjną, skorą do zadumy.\nBolesław Wieniawa-Długoszowski: ułańskie przygnębienie\nKiedy niebo jak ciężka z ołowiu pokrywa\nWśród innych wierszy przetłumaczonych przez naszego bohatera zachowały się do naszych czasów jeszcze Wróg i Nieporozumienie.\nBył autorem wielu pieśni ochoczo śpiewanych przez legiony, a potem przez wojsko polskie, miedzy innymi takich jak: Szedł ułan raz na odpoczynek_, okrzykniętej najbardziej niecenzuralną piosenką legionów, Wieniec pieśni ułańskich o przysiędze, Pan Pułkownik jedzie na front, Rapsod Szwoleżerów czy też Miałaś oczka szafirowe. Wszystkie te utwory charakteryzują się jednak przede wszystkim tym, że są frywolne i dostosowane do żołnierskiego stylu życia. Wieniawa napisał też wiersze o zupełnie innej wymowie.\nGość: deQmach | 2018-05-16 14:24\nZawodowi żołnierze, patrioci, ludzie czynu i pasji - raczej NIE popełniają samobójstw...\nGość: Hamza | 2013-09-15 08:14\nGość: ten to | 2012-09-16 15:50\n"...skacząc z okna swojej wili w Nowym Jorku..." - spora nieścisłość. Generał miał poważne problemy finansowe."Swoją willą" było wynajmowane na 5.pietrze mieszkanie.\nGość: torero | 2012-07-01 15:59\nGościu, jeśli można tu kogoś oskarżać o stawianie głupich tez niepopartych materiałami źrodłowymi, to raczej Ciebie. Napisałem przecież, jakie poszlaki kwestionują wersję samobójczą. Do tego dochodzi \_"dziwność\_" samobójstwa w piżamie [do porównania z trybem życia Wieniawy i jego podejściem do szeroko pojętej klasy], zaginięcie ostatniej notatki, \_"słabość motywu\_" [jeśli źle się czuł w ambasadzie, czemu nie złożył prostej rezygnacji?], kupno biletów do Hawany na następny dzień i inne pomniejsze \_"drobiazgi\_".\nGość: Fas | 2012-04-24 07:14\nZ tymi litrami wypitego alkoholu to prawda, przy czym trzeba pamiętać, że Wieniawa miał długie okresy abstynencji. Można znaleźć w różnych diariuszach, wspomnieniach czy pamiętnikach wzmianki o hulaszczym wizerunku Wieniawy, ale autorzy zaznaczają, że potrafił na długo odstawić alkohol. To tak gwoli ścisłości. A książka P. Wittlina była dla mnie nie do przejścia - przykro mi, ale uważam, że jest na bardzo niskim poziomie. Polecam \_"Ostatniego Szwoleżera Rzeczypospolitej. pzdr. p. s. Przepraszam za składnię i gramatykę, a raczej jej brak.


Warystory do audio LG | north.pl - domowe naprawy sprzętów\nWarystory do audio LG\nOryginalne i zamienne Warystory do audio LG. Użycie filtrów znacznie zawęży wyniki wyszukiwania i pozwoli Ci na szybsze znalezienie odpowiedniej części. Możesz także wpisać w wyszukiwarkę model sprzętu do którego szukasz części spisując go z tabliczki znamionowej. Każdy Twój sprzęt posiada tabliczkę znamionową, która w zależności od urządzenia znajduje się wewnątrz lub na obudowie zewnętrznej sprzętu. Dla zagwarantowania bezpiecznej wymiany zepsutej części w Twoim urządzeniu, stworzyliśmy szereg filmików instruktażowych na kanale YouTube.\nWarystor EAF43134202 indeks: V31-23-CL2R-ZVY\nPasuje do: DVX692H.BDEULLK\nWarystor EAF43134201LG indeks: AGD-L6-ZL2R-ZVY\nPasuje do: BH7430PB, HT903TA, NB5530A, HT553DV, HT503THW, HB806PE-D0.BDEULL, HB45E-D0.BDEULL, HR400.BBELLLK, HT953TV, HB45E.BDEULL, FA166-D0P.DDEULL, DVX582, HX995TZ, BP120.BDEULLK, HR407D-S.BBELLLK\nNie wyrzucajmy sprzętu AGD od razu, jak tylko odmówi nam posłuszeństwa. Wystarczy właściwa diagnoza usterki i dobór części zamiennych. Pomagamy w uporaniu się z problemem awarii. Podpowiadamy także, jak dbać o sprzęty AGD, tak aby cieszyć się ich jak najdłuższym użytkowaniem. Ciągle doszkalamy się, aby przekazywać tylko fachową wiedzę naszym klientom. Zobacz rozwiązanie problemu: Mikrofalówka słabo grzeje


Co to oznacza mieć tłuszcz w stolcu i co powinienem zrobić z dietą?\nTłuszcz w stolcu oznacza niedostateczną ilość żółci uwalnianej przez woreczek żółciowy. Najczęstszym tego powodem u pacjentów GAPS są kamienie w woreczku żółciowym. Kamienie są pozostałościami infekcji lub częściami robaków otoczonych przez żółć: jest to obronna reakcja wątroby na dostające się do przewodów żółciowych organizmy patogeniczne. Kamienie żółciowę są częścią naszego życia. W początkowej fazie są niewielkie i miękkie przez co łatwe do usunięcia przez przewody żółciowe do dwunastnicy za każdym razem, gdy spożywamy tłuszcz. Z dwunastnicy wędrują do jelita grubego i zostają wydalone razem z kałem. Jeżeli człowiek spożywa węglowodany przetworzone a niewiele tłuszczy przez jakiś czas to wątroba nie jest stymulowana do uwalniania żółci do dwunastnicy. Pozostają one w przewodach żółciowych zbyt długo i ulegają zwapnieniu. Kumulując sole wapienne na swojej powierzchni stają się coraz większe, ich powierzchnia robi się coraz twardsza i chropowata, więc nie mogą być łatwo usunięte poprzez przewód żółciowy. W wyniku blokady przewodu żółciowego strumień żółci jest spowolniony i z tego też powodu człowiek nie jest w stanie prawidłowo trawić tłuszczy. Dieta GAPS jest bogata w tłuszcze, co stymuluje produkcję żółci i jej uwalnianie do dwunastnicy z każdym posiłkiem. Może trochę potrwać zanim wątroba zacznie pracować na pełnych obrotach, ale zacznie na pewno. Po wprowadzeniu soków, aktywne substancje zawarte w sokach rozpuszczają sole wapienne zmiękczając kamienie, co umożliwia późniejsze ich wydalenie. Proces ten wymaga czasu, ale u większości pacjentów problem jest rozwiązany w sposób naturalny, bez podejmowania specjalnych działań (szczególnie u dzieci). W przypadku ciężkich przypadków u dorosłych pomocny może być protokół oczyszczający wątrobę z kamieni dr Hulda'y Clark.\nCzasami wieczorami miewam nudności i nie wiem co jest tego powodem. Czy wie Pani co je powoduje? Zastanawiam się czy to ma związek ze słabym trawieniem tłuszczy lub brakiem węglowodanów?\nWieczorem trawienie jest utrudnione więc lepiej unikać późnego jedzenia. Najlepiej zjeść ostatni posiłek składający się głównie z warzyw o 16:00 – 17:00. Pomocne może być przyjęcie enzymów trawiennych: HCL&Pepsyny przed posiłkiem i enzymów trzustkowych po posiłku.\nCzęsto mam kołatanie serca, przeważnie kiedy jestem osłabiony i podejrzewam, że ma to związek z niskim ciśnieniem krwi. Czy mogę prosić o jakieś zalecenia?\nKryzys ozdrowieńczy powoduje kołatanie serca. Uwolnione toksyny obniżają poziom cukru we krwi lub ciśnienie krwi lub jakiś problem powodujący kołatanie. Jak zawsze w takim przypadku należy zwolnić z wprowadzaniem probiotyków i fermentowanej żywności i być może cofnąć się o jeden etap Diety Wprowadzającej do tyłu. Jeżeli jest się na pełnej diecie należy rozważyć powrót na Dietę Wprowadzającą.\nCzy bezsenność to typowy objaw kryzysu ozdrowieńczego? Jak można sobie z nią poradzić?\nWiele toksyn pochodzących z aktywności nieprawidłowej flory bakteryjnej zakłóca pracę neuroprzekaźników w mózgu. Neuroprzekaźniki to substancje chemiczne używane przez komórki mózgu do komunikacji między sobą. Wśród setek dotąd odkrytych neuroprzekaźników wymienić można: adrenalinę, melatoninę, endorfinę, itd. Kryzys ozdrowieńczy powoduje zwiększone uwalnianie toksyn, więc jeżeli występował już problem z zakłócaniem pracy neuroprzekaźników to będzie się on pogłębiał. Jedną z funkcji neuroprzekaźników jest regulacja snu. Serotonina, GABA i melatonina to trzy neuroprzekaźniki związane głównie ze snem i relaksem. Dobrym rozwiązaniem jest więc wspomaganie ich produkcji suplementami, jeżeli występuje problem ze snem. Te aminokwasy wymagają kofaktorów, aby nastąpiła synteza neuroprzekaźników: niacyny, witaminy B1, B6, B12, kwasu foliowego, biotyny, cynku, magnezu i kwasu pantotenowego. Można zakupić suplementy zawierające wszystkie powyższe składniki w tym 100 mg 5HTP, 500 mg tauryny i 500 mg glutaminy. Jak zawsze należy zaczynać od niewielkich dawek, stopniowo je zwiększając. Dawka optymalna jest bardzo indywidualna. W większości przypadków zwiększenie produkcji serotoniny i GABA wystarczy do rozwiązania problemu bezzsenności. Jeżeli to nie wystarczy wtedy można spróbowac podać melatoninę. Produkcja melatoniny odbywa się w nocy, jednak by była ona produkowana potrzebna jest wystarczająca dawka światła dziennego. Chwila spędzona na świeżym powietrzu w promieniach słońca, każdego dnia, zwiększy produkcje melatoniny (bez okularów słonecznych, ponieważ słońce musi dotrzeć do mózgu przez oczy). Możemy suplementować melatonine, mała dawka przed snem (1-3mg) i jeżeli nie ma efektu powoli zwiększamy dawkę.\nTags: Neuroprzekaźniki, Objawy\nCzy chroniczne bóle głowy to objawy zespołu GAPS?\nMamy bardzo wiele różnych rodzajów bólu głowy. Migreny często bardzo dobrze reagują na leczenie GAPS. Tak samo dzieje się z bólami głowy spowodowanymi wysokim ciśnieniem krwi a to z kolei niedoborem magnezu, który na diecie GAPS nie jest już problemem. Wiele bólów głowy to wynik alergii i nietolerancji pokarmowych. Leczenie jelita eliminuje alergie i bóle głowy. Niektóre bóle głowy spowodowane są brakiem równowagi hormonalnej, która zostaje przywrócona na diecie GAPS. Większość bólów głowy, nie ważne z jakiego powodu ma w sobie toksyczny czynnik. Większość toksyn pochodzi z jelita, więc leczenie i oczyszczenie go, redukuje ładunek substancji toksycznych oraz pomaga poradzić sobie z bólem głowy. Ale dobry i wystarczająco długi sen oraz chwila relaksu i przyjemności każdego dnia jest pomocna przy wszystkich bólach głowy.\nCzy ketoza jest wywoływana przez Dietę Wprowadzającą GAPS? Czy jest to niebezpieczne i czy jest ona tożsama z kryzysem ozdrowieńczym? Jak jej zapobiec?\nBardzo popularnym mitem jest ten, że cukier jest głównym źródłem energii w organizmie. Został on stworzony przez opłacane „badania” kampanii sprzedających słodkie produkty żywnościowe i napoje. Główne ośrodki dietetyczne powstały dzięki funduszom przemysłu spożywczego, są więc one propagatorem tego mitu. Oto prawda: zdecydowana większość komórek organizmu używa tłuszczów, jako źródła energii – serce, mięśnie, organy wewnętrzne i inne. Gdziekolwiek użyty jest tłuszcz, jako źródło energii tworzone są ciała ketonowe. Nie ma powodu obawiać się ketozy, ponieważ wszyscy ją mamy i prawie każdego dnia (jest ona całkiem inna od ketozy cukrzycowej indukowanej przez źle funkcjonującą trzustkę). Podczas Diety Wprowadzającej możliwe są okresy ketozy, lecz nie należy się tym martwić, ponieważ jest to naturalny proces i przechodzi niezauważalnie. Spożywanie warzyw zapobiega ketozie. Ketoza nie jest kryzysem ozdrowieńczym i odwrotnie.\nTags: Kryzys ozdrowieńczy\nCzy ma sens wykonanie typowania metabolicznego?\nNie ma wątpliwości że jesteśmy genetycznie zróżnicowani. Niektóre osoby są z rasy północnej gdzie od wieków podstawowym pokarmem było mięso i ryby. Inne to rasa południowa z przewagą owoców i ziaren w diecie. Inni pochodzą z rejonów, gdzie podstawowym pokarmem od tysiącleci były produkty mleczne a jeszcze inni nie tolerują mleka ponieważ ich przodkowie go nie spożywali. Nie ważne jaką dietę chce się przestrzegać bo każdy musi znaleźć odpowedni dla swojego samopoczucia stosunek różnych pokarmów. Najważniejszą kwestią jest spożywanie świeżych, przygotowywanych w domu posiłków bo nikt z nas nie jest przystosowany do jedzenia współczesnej, przetwożonej żywności. W typowaniu metabolicznym musimy zidentyfikować do jakiej grupy należymy: „białkowej”, „węglowodanowej” lub „mieszanej”. Oprócz kwestii genetycznych jest jeszcze jeden czynnik, który należy wziąć pod uwagę: stan naszego zdrowia. Wiele osób jest uzależnionych od cukrów oraz innych przetworzonych węglowodanów i z tego powodu ma problemy. Ich osobowość odzwierciedla ich słaby stan zdrowia i uzależnienie od cukrów więc błędnie identyfikują się jako członkowie grupy „węglowodanowej” w typowaniu metabolicznym. Nie ważne do jakiego typu zdecydowałęś się przynależeć, musisz rozpocząć dietę niskowęglowodanową i następnie powoli przechodzić do wprowadzania węglowodanów. Jeżeli jesteś uzależniony od cukrów i masz przerost Candida to w te początkowej fazie będziesz przechodził Kryzys Ozdrowieńczy i hipoglikemię, które spowodują bardzo złe samopoczucie. Wiele z osób w tym momencie stwierdza że jest typem „węglowodanowym” i powraca do swojej wysokowęglowodanowej diety opartej na cukrach i węglowodanach przetworzonych. Powrót do zdrowia dzięki diecie GAPS to powrót zdrowego instynktu i możliwość wybrania swojej przynależności do danej grupy.\nCzy nietolerancja glutenu to podgrupa zespołu GAPS czy coś niezwiązanego z nim?\nTak, nietolerancja glutenu to część zespołu GAPS.\nCzy poleca Pani lub popiera użycie aktywnego węgla, glinki oraz witaminy C przy detoksie podczas kryzysu ozdrowieńczego?\nTak, wiele osób używa z powodzeniem tych środków.\nCzy testy na nietolerancję laktozy i wodorowy test oddechowy są przydatne dla pacjentów GAPS?\nW niektórych przypadkach mogą być użyteczne. Jednak, większość rzeczy można ocenić bez testów: jeżeli wkrótce po wypiciu mleka pojawiają się wzdęcia lub skurcze to oznacza nietolerancję laktozy.\nCzy toksyny, ołów i rtęć powodują naprężanie mięśni? Jeżeli tak, czy istnieją jakieś mięśnie bardziej narażone na napięcie, na przykład podczas kryzysu ozdrowieńćzego?\nTak, toksyny mogą powodować bóle mięśni, spazmy i napięcie. Każdy mięsień może być tym dotknięty i jest to sprawa indywidualna. Jeżeli konkretne grupy mięśni stwarzają problemy podczas kryzysu ozdrowieńczego, to prawdopodobnie jest to spowodowane toksynami.\nCzy u pacjentów GAPS często występują zawroty głowy? Jak program GAPS pomaga w tym przypadku?\nTak! Często mamy do czynienia z zawrotami głowy u pacjentów GAPS z uwagi na poziom substancji toksycznych w mózgu, zakłócających przetwarzanie bodźców zmysłowych. Innym problemem u tych osób jest nadmierna produkcja histaminy (wiele chorobotwórczych mikroorganizmów produkuje histaminę). Nadmierne wydzielanie histaminy powoduje spadek ciśnienia krwi i w konsekwencji zawroty głowy, oszołomienie i omdlenia. Program GAPS zmienia florę jelitową, redukuje produkcję histaminy i poziom substancji toksycznych docierających do mózgu.\nDlaczego niektórzy pacjenci GAPS mają przebarwione zęby i wypadają im włosy?\nPrzebarwienie zębów i wypadanie włosów to niezwykle rzadkie problemy u pacjenów GAPS i zazwyczaj występują u bardzo zanieczyszczonych ludzi, głównie metalami ciężkimi. Włosy i zęby to miejsca, gdzie ciało często magazynuje toksyny. Wiele różnych rzeczy dzieje się w organizmie, kiedy wprowadzony w życie zostaje program GAPS. Nie wiemy dokładnie co się dzieje, lecz możliwe, że włosy pełne toksyn opuszczają organizm by zrobić miejsce dla nowych, „czystych” włosów. Co do zębów to spotkałam autystyczne dzieci, którym cały czas rosły zęby z osadzonymi na nich czarnymi plamami. Szczególnie u jednego chłopca usunięcie tych plam wywołało zauważalną poprawę już po tygodniu. Możliwe, że organizm magazynował rtęć ze szczepionek lub inne toksyny w rosnących zębach. Nie wiemy jak to się dzieje, ale prawdopodobnie zainicjowana przez protokół GAPS detoksykacja rozpoczyna usuwanie toksyn, które mogą być przyczyną przebarwienia zębów w początkowej fazie. Na dłuższą metę, twojemu dziecku prawdopodobnie urosną piękne, białe zęby jakie widziałam u wielu dzieci z zespołem GAPS.\nDlaczego po miesiącach na diecie GAPS wciąż mam suche usta?\nWysuszone usta mogą być spowodowane niedoborami składników odżywczych i poziomem substancji toksycznych w ustach. Proszę cierpliwie dać swojemu organizmowi czas na leczenie. W międzyczasie można smarować usta na noc miodem a w dzień oliwą z oliwek, olejem kokosowym, masłem lub innym tłuszczem jadalnym. Nigdy nie należy używać szminek lub innych środków chemicznych. Czesto winna jest pasta do zębów: myjemy zęby olejem z oliwek lub olejem kokosowym (nie używamy żadnej pasty do zębów) przez parę tygodni aż stan się nie poprawi.\nJak długo powinienem być na diecie GAPS, aby zniknęły mi sińce pod oczami? Jeżeli ukończona została Dieta Wprowadzająca a one pozostały to czy oznacza to, że coś zostało zrobione nie tak?\nCiemne obwódki wokół oczu to znak zanieczyszczenia toksynami i alergii. Program GAPS jest jak podróż, dla niektórych bardzo krótka, natomiast inni potrzebują więcej czasu i wielu innych działań takich, jak chelatacja metali ciężkich, wyciszenie alergii, itp. Proszę rozważyć program GAPS jako podstawę powrotu do zdrowia i fundament tego zdrowia. Dla wielu osób dieta GAPS jest niezbędna w powrocie do zdrowia. Dla innych, po stworzeniu fundamentu musi być dobudowana inna struktura, aby dojść do zdrowia.\nJak sprawdzić czy reakcja na pokarm oznacza „usunąć pokarm” czy kryzys ozdrowieńczy oznaczający „kontynuuj powoli”? Dla przykładu, po wprowadzeniu jogurtu zarówno ja jak i mój syn mieliśmy egzemę. Myślałem, że powinniśmy odstawić nabiał, jednak za Pani poradą kontynuowaliśmy i po jakimś czasie egzema zniknęła.\nMamy dwa powody reakcji: uszkodzone, „cieknące” jelito i kryzys ozdrowieńczy. Jeżeli reakcja na pokarm jestpoważna i zdajemy sobie sprawę co ją powoduje to odstawiamy dane jedzenie na parę tygodni a później próbujemy jeść niewielkie ilości. Jeżeli mamy dalej reakcję to odstawiamy ponownie i ponownie czekamy parę tygodni, itd. Gojące się jelito będzie w końcu w stanie wchłonąć prawidłowo strawiony pokarm i reakcje znikną. Aby ukończyć proces gojenia jelita należy przejść Dietę Wprowadzającą GAPS. Dotyczy to także fenoli i salicylanów w żywności (więcej szczegółów w książce). W przypadku probiotycznych pokarmów takich, jak jogurt i kefir większość reakcji to oznaki kryzysu ozdrowieńczego co oznacza, że korzystne mikroorganizmy z jedzenia unieszkodliwiają organizmy patogeniczne w jelitach. One to ginąc uwalniają toksyny powodujące nieprzyjemne objawy, czyli kryzys ozdrowieńczy. Bardzo ważne jest kontrolowanie tej reakcji poprzez stopniowe wprowadzanie probiotycznych pokarmów zaczynając od niewielkiej ich ilości. Proces wprowadzenia jest zawsze indywidualną sprawą. Wprowadzenie paru łyżeczek jogurtu lub kefiru dla jednych to kwestia dni dla innych bardzo długi okres.\nJaki postęp jest u pacjentów którzy tolerują bardzo niewiele pokarmów?\nNietolerancje pokarmowe są wynikiem uszkodzonej śluzówki jelita. Jeżeli nie można wprowadzić jakiegoś pokarmu oznacza to, że śluzówka jelita nie jest na to gotowa. Trzeba w tym przypadku zwrócić uwagę na organizmy patogeniczne, gdyż mogą one zakłócać na proces leczenia jelita.\nJestem na GAPS parę miesięcy i moje problemy trawienne uległy poprawie (pierwszy raz w życiu mam 2 wypróżnienia dziennie). Jednak wydaje mi się, że urósł mi brzuch i nie jestem pewna co jest tego powodem i co z tym zrobić. Jest miekki i nie sprawia mi kłopotów, ale wyglądam jakbym była w ciąży. Czy jest to zatrzymanie wody w organizmie, czy gazy czy też tłuszcz?\nDałabym sobie więcej czasu, jest to pewien etap leczenia. Prawdopodobnie jest to gaz produkowany przez grzyby. Są one naturalnymi sprzątaczami organizmu. Jelito to główne miejsce usuwania toksyn z organizmu. Program GAPS rozpoczyna proces dostarczania tych toksyn do jelita w celu ich eliminacji, co też czynią drożdże. Warto zrobic parę lewatyw i zobaczyć czy to pomoże. Lewatywy pomogą szybciej usunąć toksyny z jelit.\nJesteśmy na GAPS'ie od 1/5 roku. Jednym z objawów, który nie ulega poprawie jest bardzo sucha skóra. Jest to bardzo poważny problem a szczególnie popękane pięty. Kłopot ten ma całą rodzina i zmagamy się z nim od bardzo dawna. Suplementujemy kwasy omega-3 w dużych dawkach i próbowalismy przyjmować enzymy łącznie z Betainą HCL, żółcią o lipazą. Nic nie powoduje poprawy. Jakieś sugestie z Pani strony?\nSucha skóra jest znakiem, że organizm jest niezdolny do przyswajania i radzenia sobie z tłuszczami. Powodów tej sytuacji może być wiele: przerost drożdży, substancje toksyczne pochodzące z jelita i niewystarczająca ilość nasyconych tłuszczów i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Organizm nie jest w stanie używać tłuszczy omega-3 bez obecności tłuszczy nasyconych i witamin A,D,E i K. Należy więc zwrócić szczególną uwagę na wysokie spożycie tłuszczy zwierzęcych: owczych, wołowych, wieprzowych, gęsich, kaczych, itp. Świeże, surowe tłuszcze są najwartościowsze i powinny być bardzo często spożywane (masło, kwaśna śmietana, słonina i olej kokosowy). Kąpiele słoneczne to najlepsze źródło witaminy D, więc zażywajmy je przy każdej okazji. Pływanie w naturalnych zbiornikach wodnych czyni cuda przy problemach z suchą skórą.\nJeżeli w stolcu osoby z GAPS pojawia się niestrawiony pokarm to czy powinien być on usuniety z diety?\nNiekoniecznie. Wiele pokarmów przechodzi przez nasz układ trawienny niestrawionych, dla przykładu kukurydza. Jeżeli mamy objawy takie, jak bóle brzucha, wzdęcia, itp. jak także niestrawione jedzenie w stolcu, wtedy dobrym rozwiązaniem będzie usunięcie ich z diety na jakiś czas i sprawdzenie, czy będzie poprawa.\nMam bardzo suche usta i nie pomaga nawet picie. Z czym to ma związek i jak mogę sobie z tym poradzić? Jestem na GAPS 2.5 roku.\nMożliwe, że Pana odczyn pH organizmu jest zbyt kwaśny. Co powoduje uczucie pragnienia i suchość w ustach. Proszę pić szklankę wody z rozpuszczoną łyżeczką sody oczyszczonej. Pić proszę 2 razy dizennie na pusty żołądek i zobaczyć czy to pomoże. Jeżeli robi Pan lewatywy to proszę dodać 1-2 łyżeczki sody na litr wody. Picie soków i redukcja substancji toksycznych w organizmie zmieni odczyn na zasadowy i rozwiąże problem.\nMam niedowagę i ciężko mi przytyć dlatego chcę zapytać czy stracę na wadze będąc na diecie GAPS?\nRegularne spożywanie ziaren i węglowodanów przetworzonych powoduje zatrzymanie wody w organizmie. Gdy zrezygnujemy z tej żywności to będziemy tracić nadwyżkę wody i zgubimy część wagi, co z reguły ma miejsce przez pierwsze parę tygodni. Bez magazynowania wody wrócimy do naszej realnej wagi i rozmiaru, co pokaże rzeczywiste rozmiary naszego niedożywienia. Na diecie GAPS system trawienny zacznie prawidłowo absorbować pożywienie i odżywiać organizm. W rezultacie zacznie się budowa silnych kości, zdrowych mięśni, innych tkanek i organów oraz przybieranie na wadze. Przez resztę swojego życia człowiek może pozostać dość szczupłą osobą (może to być zgodne z jego naturą) lecz stanie się silny, żywy i pełen energii.\nMam wrażenie, że tyję i to głównie w biodrach, na udach i łydkach. Wydaje się jakbym zatrzymywała płyny, szczególnie na łydkach. Co może być tego powodem? Czy mogę coś z tym zrobić Jeżeli nie są to płyny to dlaczego magazynuje mi się tłuszcz właśnie w tych miejscach?\nOdkładanie się tkanki tłuszczowej na udach i biodrach jest procesem naturalnym. W naszym współczesnym świecie stało się modne, że kobiety wyglądają jak chlopcy z wąskimi biodrami i małymi pośladkami. Nie jest to normalne. Jest więc możliwe, że organizm przeprowadza samorekonstrukcję do kobiecej sylwetki, takiej jaką powinnaś mieć. Napuchnięta łydka to już inna sprawa i prawdopodobnie jest to zatrzymanie wody w organizmie, które jest zazwyczaj wywołane zanieczyszczeniem organizmu sybstancjami toksycznymi. Proszę spróbować wykonać parę lewatyw z kawy, celem oczyszczenia wątroby i rozpocząć picie soków. Do soków powinny być dodawane duże ilości zielonych roślin: mniszek lekarski, koper, pokrzywa, kolendra, natka pietruszki, szczaw i szałwia (jako dodatek do innych składników+2 surowe żółtka jajka oraz kwaśna śmietana ). Oprócz detoksykacji soki dostarczają duże ilości składników mineralnych oraz wspomagają nerki w usuwaniu wody.\nNiektórzy jako objaw kryzysu ozdrowieńczego podczas Diety Wprowadzającej zgłaszają wymioty. Jak można rozwiązać ten problem?\nWymioty mogą być oznaką hipoglikemi, ponieważ ograniczonych zostaje większość węglowodanów a u osoby mającej przerost drożdży bardzo łatwo jest osiągnąć niski poziom cukru we krwi. W takim przypadku można podać jabłkowy lub pomarańczowy sok i zobaczyć czy to pomoże. Najlepszy efekt dają świeżo wyciskane soki z jabłek lub pomaranczy z dodatkiem soku z marchewki, lecz jeżeli sytuacja jest poważna można podać sok ze sklepu. Jeżeli to pomaga, używamy soku w małych ilościach aby zatrzymać mdłości i wymioty (można wcześniej przygotować lody lub kostki z tych świeżo wyciśniętych soków aby były zawsze dstępne w razie potrzeby). Na dłuższą metę musimy dalej trzymać się diety ze szczególnym zwróceniem uwagi na wysoki poziom podawanego pacjentowi tłuszczu zwierzęcego, który reguluje poziom cukru we krwi. Lepiej pozwolić pacjentowi na jedzenie kiedy ma na to ochotę aby utrzymać stały pozim cukru, niż trzymać się ustalonych pór posiłków. Tak samo jak zniknie kryzys ozdrowieńczy tak samo znikną nudności i wymity. Herbata imbirowa jest pomocna przy nudnościach i należy ją pić między posiłkami.\nPo 2 latach na diecie GAPS wciąż obserwuję niestrawione warzywa w moim stolcu i przebywają one w moim układzie trawiennym przez 3 dni. Przeczytałem, że niestrawione jedzenie jest pożywieniem dla organizmów chorobotwórczych i grzybów. Czy to prawda i jeżeli tak to czy powinienem gotować na nich tylko wywary a potem je usunąć nie jedząc? Zakładam, że po gotowaniu warzyw przez 35-40 minut wszystkie składniki odżywcze są w wywarze?\nNiestrawione warzywa mogą wystepować w stolcu szczególnie wtedy, gdy są jedzone na surowo i nie przeżute zbyt dokładnie. Nie jest też niczym nienormalnym jeżeli są one w układzie trawiennym przez 3 dni. Nie dokarmiaja one mikrobów bardziej niż jakiekolwiek inne jedzenie. Surowe warzywa to bardzo ważna część odżywiania dostarczająca żywych enzymów i innych składników odżywczych, które zostają zniszczone podczas gotowania. Jeżeli nie ma biegunki to nie ma konieczności gotowania warzyw. Prawdą jest, że podczas gotowania duża część składników odżywczych znajduje się wodzie. Dlatego tak ważne jest jeść gotowane warzywa w zupie aby żadne składniki nie zostały zmarnowane.\nPo 3 tygodniach na diecie, moje jelito jest bardzo wrażliwe na każdy pokarm, który nie jest na Diecie Wprowadzającej. Jedzenie, które nigdy wcześniej mnie nie drażniło. Czy to jest oznaka leczenia?\nTo tak zwane „zjawisko maskowania”. Osoba nie zdaje sobie sprawy, że reaguje na jedzenie dopóki z diety nie zostanie usunięte inne jedzenie (jedzenie, które powoduje silniejszą reakcję, która to maskuje słabszą reakcję wywoływaną przez inne jedzenie). Był Pan wrażliwy na to jedzenie już wcześniej, ale nie wiedział Pan o tym. Należy przestrzegać Diety Wprowadzającej, aby poradzić sobie z tym problemem. Z mojego doświadczenia wiem, że chorzy najlepiej radzą sobie z nietolerancjami pokarmowymi na 1-2 etapie Diety Wprowadzającej. Muszą tu zostać na dłuższy okres czasu zanim będą mogli przejść dalej. Może być także konieczne pozbycie się robaków i pasożytów zanim wprowadzi się nowe pokarmy, ponieważ w dalszym ciągu mogą one uszkadzać śluzówkę jelita.\nPowiedzino mi, że czerwony mocz po zjedzeniu buraków czerwonych jest oznaką niskiego poziomu kwasu żołądkowego. Czy to prawda?\nZaobserwowano, że u osób przyjmujących leki redukujące poziom kwasu żołądkowego pojawia się czerwony poziom moczu po spożyciu buraków. Buraki mają pigment, który jest rozkładany w skrajnym środowisku pH. Kiedy żoładek produkuje wystarczająćą ilość kwasu to rozbija pigment. Kiedy pigment nie jest rozbity to zostaje wchłonięty w jelicie i opuszcza organizm wraz z moczem, powodując jego czerwony kolor. O ile wiemy, nie jest to nic szkodliwego i nie powinno być niczym niepokojącym.\nProszę o parę słów więcej o dnie moczanowej i Pani poradę?\nJestem pewna, że dna moczanowa jest spowodowana przerostem poszczególnych organizmów chorobotwórczych w jelitach (z tego co wiem nikt jeszcze nie badał jakie to organizmy). Produkują one pewne toksyny, które blokują szlak detoksykacyjny kwasu moczowego w wątrobie. W rezultacie sole kwasu moczowego zostają rozprowadzone po organizmie i osadzają się w stawach w postaci bardzo ostrych kryształków. Kryształki te powodują bardzo charakterystyczne i silne bóle oraz stany zapalne stawów. Ponieważ kwas moczowy powstaje z puryn to medycyna głównego nurtu obwinia je za rozwój dny moczanowej, zalecając unikanie mięsa. Większość puryn pochodzi z naszego metabolizmu, a nie z jedzenia, i ma niewiele wspólnego z tą chorobą. Prawdziwym czarnym koniem są przetworzone węglowodany, cukier, bogaty we fruktozę syrop kukurydziany oraz piwo! Piwo wywołuje dnę moczanową dwutorowo. Po pierwsze, piwo jest bogate w skrobię i zawiera wiele innych węglowodanów, które są pokarmem dla organizmów chorobotwórczych wytwarzających toksyny. Po drugie, piwo to alkohol i obciąża ono wątrobę na jakiś czas powodując, że przestaje ona oczyszczać organizm z innych toksyn. Nadmierne spożywanie jakiegokolwiek alkoholu (włączając w to wino) może spowodować atak dny moczanowej, ponieważ wątroba jest zbyt zajęta redukcją alkoholu niż eliminają innych toksyn. Co więc robić przy ataku dny moczanowej? Przestać jeść, pić tylko wodę i wykonywać lewatywę z kawy. Głodówka i oczyszczanie wątroby lewatywą z kawy powstrzyma atak szybciej niż cokolwiek innego. Ból można uśmierzać środkami przeciwbólowymi (takimi jakie działają). Aby pozbyć się dny moczanowej należy przejść na dietę GAPS aby zmienić florę jelitową oraz pozbyć się organizmów chorobotwórczych.\nProszę skomentować śluz w stolcu.\nŚluź to naturalna droga samooczyszczenia śluzówki jelita. Jeżeli więc w stolcu znajduje się dużo śluzu oznacza to, że jelito się oczyszcza. Jest to dobra wiadomość i nie powinniśmy się tym martwić. Po całkowitym oczyszczeniu jelita produkcja śluzu zmaleje.\nRozróżnienie kryzysu ozdrowieńczego od nietolerancji pokarmowej jest wciąż dla wielu niejasne. Jak można je rozróżnić? Skąd mam wiedzieć, że wzdęcie jest spowodowane jedzeniem, które właśnie zjadłem czy też posiłkiem wcześniejszym?\nObjawy kryzysu ozdrowieńczego występują po wprowdzeniu nowej diety, probiotyków, leków przeciwgrzybicznych, przeciwbakteryjnych lub leków na pasożyty. Mogą to być nowe objawy, bądź te same co zazwyczaj o większym nasileniu, Objawy nietolerancji pokarmowej pojawiają się po wprowadzeniu nowego pokarmu do diety. Jeżeli spożywałeś ciągle jakiś pokarm, który podejrzewasz powoduje nietolerancje pokarmową, to odstaw go na 3-4 tygodni, następnie spróbuj wprowadzić go ponownie. Organizm da sygnał czy jest na niego uczulony. Produkcja gazu wymaga czasu, to organizmy chorobotwórcze w jelitach (zazwyczaj grzyby) zamieniają pokarmy w gaz. Więc to poprzedni posiłek jest przyczyną powstania gazów. Każdy posiłek wysyła impuls dla ruchu w dół układu trawiennego, więc gaz z jelita może być uwolniony, kiedy spożywasz następny posiłek.\nRozumiem, że dieta GAPS może pomóc w przypadku migreny. Jednak fermentowane pokarmy zwykle są czynnikiem wywołującym migreny i zastanawiam się jakie rady ma Pani w stosunku do używania fermentowanych pokarmów jeżeli obawiamy się dalszych migren? Czy reakcja na te pokarmy z czasem zniknie lub reakcje te są wywoływane przez inny czynnik na przykład jako reakcja na histaminę i tyraminę nie związane z żołądkiem?\nLewatywa z kawy przynosi natychmiastową ulgę w przypadku migreny i jest bardzo efektywna. Nie tylko zatrzymuje atak bólu, ale także usuwa duże ilości substancji toksycznych z jelita, powodujące bóle głowy. Niektóre z tych toksyn to histamina i tyramina (to tylko niektóre z toksyn jakie poznaliśmy). Ilość histaminy i tyraminy w jelicie jest bardzo duża i o wiele większa niż ta, pochodząca z pokarmów fermentowanych. Kiedy rozpocznie się oczyszczanie jelita to poprawi się tolerancja pokarmów fermentowanych.\nSłyszeliśmy opinie wielu osób o przypadkach regresu podczas diety GAPS. Nasz lekarz DAN powiedział nam, że GAPS rozbija z biegiem czasu biofilm (błonę biologiczną), uwalniając dodatkowe toksyny. Czy jest to prawda i czy to właśnie powoduje regres a jeżeli nie, to co jest tego powodem?\nNiestety, część lekarzy DAN traktuje GAPS jakkonkurencję. Jest to bardzo smutny fakt, bo jeżeli wprowadzonoby GAPS zamiast rekomendowania bezglutenowej i bezkazeinowej diety, ich praca byłaby bardziej satysfakcynująca. Jednak, ważniejsze jest to, że więcej autystycznych dzieci byłoby zdrowych! Spotkałam wiele rodzin, które wydały fortunę na protokół DAN bez skutku, gdzie wiele cennych lat zostało zmarnowanych, kiedy dzieci mogły być wyleczone. Jest to tragedia, ponieważ im dziecko jest starsze tym trudniejsze jest wydobycie go z autyzmu. Najmłodsze dzieci wychodzą o wiele szybciej! Wsparcie lekarza DAN może być bardzo cenne i pomocne, ale podstawą i pierwszym etapem leczenia autystycznego dziecka powinna być dieta GAPS.\nRegres to zazwyczaj objaw kryzysu ozdrowieńczego i detoksykacji organizmu. Są to objawy tymczasowe, lecz muszą być kontrolowane poprzez stopniowe wprowadzanie probiotyków i kiszonej żywności.\nTags: Candida, Cukrzyca, Posiłki, Zaparcia\nZastanawiam się co powoduje przykry zapach ciała. Czy to toksyny czy niekorzystne bakterie? Czy dieta GAPS wyeliminuje ten przykry zapach?\nNieprzyjemny zapach ciała spowodowany jest przez toksyny wydalane wraz z potem oraz przerost poszczególnych drobnoustrojów pod pachami i innymi miejscami w których się pocimy, które to żywią się tymi toksynami. Jako, że większość toksyn pochodzi z jelita to oczyszczenie tego miejsca protokołem GAPS rozwiąże problem. Używanie soku z cytryny w miejsce dezodorantu może być pomocne. Można także używać 3% roztworu wody utlenionej smarujac jej niewielką ilość w okolicach pachwin. Jeżeli ten roztwór jest za silny to można go bardziej rozcieńczyć.\nZastanawiam się dlaczego w pewnych miejscach pojawiają się wysypki a w innych nie, na przykład wokół ust. Czy to jest egzema, czy może to być reakcja na jedzenie czy na ślinę jeżeli pojawiają się tylko wokół ust?\nUsta są gęsto zasiedlonym miejscem ludzkiego organizmu mającym swoją własną mikroflorę. U osób z zespołem GAPS jest ona często nieprawidłowa z dominacją organizmów patogenicznych. Organizmy te mogą wydostawać się na zewnątrz powodując wysypki na twarzy. Oto co polecam: 1. Odstawiamy pastę do zębów. Zastępujemy ją oliwą z oliwek, która ma działanie oczyszczające usta i cały organizm. Myjemy tak zęby 2 razy dziennie. 2. Po każdym posiłku i przed snem otwieramy kapsułkę z probiotykiem i wysypujemy jej zawartość na język tak, aby rozpuściła się. Tą drogą zasiedlamy jamę ustną, gardło i górną część układu pokarmowego pożytecznymi bakteriami.\nJakieś zalecenia odnośnie przekrwienia i chronicznego kaszlu?\nPłuca to jeden z głównych narządów detoksykacji. Przewlekłe problemy z płucami to znak, że muszą one oczyszczać organizm ze zbyt wielu substancji toksycznych, co do których nie są przystosowane. Toksyny te zazwyczaj pochodzą z jelita, więc śluzówka jelita musi zostać odbudowana. Dieta GAPS została do tego stworzona. Musimy wziąć pod uwage także inne źródła pochodzenia toksyn: aktywne i pasywne palenie tytoniu, zanieczyszczenia powietrza na które jesteśmy narażeni w domu i pracy (perfumy i środki zapachowe są częstym winowajcą). Kiedy organizm jest w sposób ciągły wystawiony na działanie pewnych toksyn w płucach to zaprasza wirusy, bakterie i grzyby, aby pomagały one w oczyszczaniu. Przez ro osoba jest podatna na infekcje dróg oddechowych, zatok i innych części układu oddechowego. Każda infekcja wspomaga płuca i błony śluzowe w oczyszczeniu poprzez produkcję dużych ilości śluzu i innych płynów, które to służą do wydalenia toksyn. Pasozyty to najczęstszy czynnik powodujący chroniczne kaszle. Częścią cyklu życiowego larwy jest podróż ze śluzówki jelita do płuc, następnie w górę układu oddechowego aż do gardła, by zostać ponownie połkniętą. Powoduje to denerwujący, suchy kaszel szczególnie silny w porze nocnej.\nZastanawiam się co powoduje przykry zapach ciała. Czy ma to związek z toksynami czy złymi bakteriami? Czy GAPS może tu pomóc?\nPrzykry zapach ciała jest wynikiem wydalania toksyn wraz z potem i przerostem poszczególnych mikroorganizmów pod pachami i innymi miejscami w których wydzielany jest pot. W tych miejscach te organizmy żerują. Jako, że większość toksyn pochodzi z jelita to oczyszczenie tego miejsca dzięki protokołowi GAPS będzie pomocne. Codzienne używanie soku ze świeżej cytryny pod pachami zamiast dezodorantu lub 3% roztworu wody utlenionej pomaga (należy przetestować niewielką ilość roztworu pod pachami, jeżeli jest za mocny to należy rozcieńczyć go wodą).\nProsze o wyjaśnienie roli układu współczulnego i przywspółczulnego w regulacji tętna i ciśnienia krwi, co z kolei wydaje się być najczęstszym objawem u dorosłych pacjentów GAPS? Czym jest to spowodowane i jak może być opanowane dzięki metodzie GAPS? Jakieś szczególne zalecenia jak kontrolować ciśnienie i tętno krwi?\nAutonomiczny system nerwowy jest układem bardzo skomplikowanym, jego dwa oddziały współczulny i przywspółczulny zapewniają całkowitą kontrolę wszystkich naszych narządów i układów. Generalnie rzecz ujmując współczulny układ nerwowy podwyższa ciśnienie krwi i tętno natomiast przywspółczulny działa w drugą stronę (jednak nie jest to takie proste i są sytuacje, kiedy wymieniają się one rolami). Jeżeli ciśnienie krwi jest wysokie to człowiek potrzebuje magnezu. Należy więc spożywać więcej owoców, zielonych warzyw oraz świeżych soków z nich otrzymywanych. Spożywanie alg morskich może pomóc o ile jelito jest już na nie gotowe. Dobre działanie dają także kąpiele w soli gorzkiej. Podczas upałów wydalamy duże ilośći magnezu z potem, więc wzrasta zapotrzebowanie. Napój GAPS pozwoli na lepsze uzupełnienie i przyswojenie magnezu. Aby go wykonać potrzebujemy 2 surowych żółtek jajka, kwaśnej śmietany (lub oleju kokosowego) dodanych do soku. Możemy także suplementować magnez w formie chelatów aminokwasowych magnezu. U pacjentów GAPS niskie ciśnienie krwi spowodowane jest zazwyczaj przerostem organizmów w jelicie, które to produkują histaminę. Osoba przechodząca kryzys ozdrowieńczy boryka się z większym spadkiem ciśnienia krwi, ponieważ uwalniane zostają jeszcze większe ilosci histaminy. Gdy ciśnienie jest zbyt niskie to może zostać podniesione tętno powodując kołatanie i nieregularne bicie serca. U kobiet będących w drugiej połowie cyklu menstracyjnego organizmy chorobotwórcze są silniejsze i produkują więcej histaminy, która obniża ciśnienie krwi i może powodować kołatanie serca, omdlenia, nudności, bóle głowy i wahania nastroju. Dzieje się tak, ponieważ druga połowa jest pod zarządem progesteronu, który jest hormonem obniżającym odporność. Dzięki temu układ odpornościowy jest uśpiony i patogeny mają większe możliwości do rozwoju. Ważne jest więc utrzymanie odpowiedniego poziomu ciśnienia krwi i zapobieganie jego spadkom. Dlatego tez należy w drugiej połowie cyklu ograniczyć spożywanie owocół i miodu a jeść więcej mięsa, ryb, jajek i tłuszczy. Aby utrzymać wyższe ciśnienie należy robić lewatywy z kawy oraz pić dobrej jakości czarną, organiczną kawę (mieloną z ziaren). Innym, ważnym czynnikiem regulującym ciśnienie i tętno krwi są nasze hormony. Równowaga hormonalna organizmu ulega zmianie w trakcie programu GAPS i nasze hormony są odpowiedzialne za nasz metabolizm. Chwilowe objawy w postaci spadków tętna i ciśnienia krwi mogą pojawiać się w trakcie ich ponownego równoważenia.\nCzy dieta GAPS może pomóc przy przewlekłej pokrzywce i pajączkach?\nProgram GAPS pomoże przy pokrzywce, ponieważ odbudowuje system immunologiczny. Pajączki to malutkie żyły, które powstały na skutek zakażenia, urazu lub innego czynnika. Wyglądają niezbyt ładnie, ale nie czynią żadnej szkody. Jedyny sposób, aby się ich pozbyć to zabieg laserowy w klinice.\nW pytaniach była mowa o zespole niespokojnych nóg i skurczach mięśni u osób z zespołem GAPS. Co to oznacza jeżeli drżenie nóg pojawia się zaraz po rozpoczęciu Diety Wprowadzającej?\nJest to jeden z objawów kryzysu ozdrowieńczego, często wyetępujący u osób z zespołem GAPS. Jest to spowodowane uwalnianiem toksyn, ale na pewno minie.\nCzy oprócz soków, dzikiego bzu i stosowania innych roślin istnieją jeszcze inne metody detoksykacji dla pacjentów z zespołem GAPS? Jeżeli chcę poddać się intensywnemu detoksowi to czy jest jakaś specjalna procedura? Czy zaleca Pani jakieś dodatkowe metody oczyszczające z metali ciężkich oprócz soków?\nNie zalecam innych procedur przez pierwsze dwa lata programu GAPS, który to odbudowuje własny system detoksykacyjny pacjenta, przywraca jego funkcjonowanie i usuwa w sposób naturalny toksyny. Jednak w niektórych przypadkach poziom zanieczyszczeń jest tak wysoki, że w dalszym ciągu powoduje pewne objawy. W tym przypadku zalecam naturalne metody, takie jak HumetR oraz metodę HMDTM (detoks metali ciężkich). Wodorosty i probiotyki to także silne substancje chelatujące. Niektórym pacjentom pomaga głodówka. Najlepiej prowadzić ją w klinice, pod kontrolą lekarza i u osób u których nie ma niedowagi. Istnieje wiele silnych metod detoksykacji i bardzo dużo klinik w których się je stosuje. Znam przypadki w których wyniki były wyśmienite oraz takie, które nie dały żadnego efektu. Wynik zależy w dużym stopniu od stanu systemu detoksykacyjnego pacjenta i to jest właśnie zadanie diety GAPS. Przywrócenie jego prawidłowego funkcjonowania.


Giganci wiatrowi podnoszą larum przeciwko Tauronowi - Rynek Infrastruktury: Porty, Stocznie, Lotnisko, Porty lotnicze, Autostrada, Obwodnica, Energetyka, Ciepłownictwo, Linie kolejowe, PKP PLK, Telekomunikacja, Operatorzy\n| Emilia Derewienko ⚫ źródło: RynekInfrastruktury.pl/ Puls Biznesu ⚫ 20.11.2014 ⚫ ▶\nFarma wiatrowa Wickofot. Tauron Ekoenergia\nPierwsza Kompania Handlowa (PKH), mało znana spółka zależna firmy Tauron, czeka na ogłoszenie upadłości. Tymczasem przedsiębiorstwa z branży energetycznej swoje straty, wynikłe ze współpracy ze spółką, szacują na miliardy złotych – pisze „Puls Biznesu”.\nPrzed kilkoma laty, giganci wiatrowi tacy jak firma Polenergia, Enerco-INV Energy czy In.ventus podpisali z Pierwszą Kompanią Handlową 15-letnie umowy na sprzedaż energii wiatrowej i zielonych certyfikatów. Kontrakt przedsiębiorstw z PKH, spółką należącą do firmy Tauron, opierał się na założeniu, iż wytwórca prądu w umowie zaakceptuje cenę o 15-20% niższą od ówczesnych cen rynkowych. W ramach zabezpieczenia swoich interesów , ustalił, że ceny te nie będą się zmieniać przez najbliższe 15 lat. Współpraca przebiegała pomyślnie, do roku 2012, kiedy ceny prądu i certyfikatów zaczęły spadać.\nFirmy, które podpisały umowę z PKH podejrzewają, że spółka zależna Tauronu, nie mogąc zerwać kontraktów, wolała doprowadzić do swojej upadłości. PKH miała ponadto sukcesywnie ograniczać swoją działalność i pozbywać się majątku. 27 października PKH złożyła wniosek o upadłość.\nNa taki stan rzeczy nie zgadzają się jednak giganci z branży energetyki wiatrowej, współpracujący z Polską Kompanią Handlową. Kilka dni temu złożyli pismo do ministra skarbu, Włodzimierza Karpińskiego, w którym apelują o interwencję i „skłonienie Tauronu do odstąpienia od nieetycznych i szkodliwych dla interesu Państwa działań prowadzących do jednostronnego i niesprowokowanego przez nas zerwania przez Grupę Tauron jej długookresowych zobowiązań umownych”. Informują też, że „mogą zostać zmuszeni do dochodzenia od Tauronu, ale także od skarbu państwa odszkodowań za szkody poniesione wskutek bezprawnych działań Tauronu”. Swoje straty firmy szacują na miliardy złotych.\nTymczasem Krzysztof Zawadzki, wiceprezes zarządu ds. ekonomiczno-finansowych Tauron Polska Energia poszukuje kupca na swoje farmy wiatrowe… z możliwością ich późniejszego odkupienia. Tauron spodziewa się dzięki tej transakcji „uwolnić” 900 mln zł z przeznaczeniem na nowe inwestycje, w tym farmy wiatrowe.\n– Wszelkie inwestycje w tym zakresie zostały wstrzymane ze względu na trwające prace legislacyjne. Powrócimy do nich gdy ustawa o OZE zostanie przegłosowana i wejdzie w życie. Cierpliwe czekamy aż warunki prawno-ekonomiczne funkcjonowania farm będą znane – tłumaczy Krzysztof Zawadzki.\nPodlaskie: Powstała farma fotowoltaiczna za ponad 5 mln zł\nTauron: 13,6 mld zł przychodów po III kwartałach


Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/subcom42/domains/pewna-kamagra.pl/public_html/index.php:1) in /home/subcom42/domains/pewna-kamagra.pl/public_html/index.php on line 2\nWarning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/subcom42/domains/pewna-kamagra.pl/public_html/index.php:1) in /home/subcom42/domains/pewna-kamagra.pl/public_html/index.php on line 2\nTanie środki na potencje - erekcje dla Panów\npotencja i erekcja wykazują, że martwy punkt psychiczna mężczyzny borykającego się z kłopotami z erekcją odpowiada psychologicznym problemom kobiet po operacji usunięcia macicy. Obie płcie – na równi – obawiają się utraty atrakcyjności wewnątrz oczach partnera. Jeżeli w związku spośród tym zauważymy, iż nasz on codziennie w porze wieczoru przygotowuje protokół lub sprawozdanie aż do pracy, wtyka nos w książkę czy też biegnie na potencja erekcja potencja a erekcja siłownię na obfity szkolenie (mimo że aż do tej pory negacja logiczna wychylał nosa z domu) innymi słowy też na koniec nieustannie narzeka na powszedni smutek głowy, możemy sugerować, iż ma komplikacja, do którego nie chce się uhonorować – ani przed nami, ani nieraz przed samym sobą, nie wspominając poprzednio o lekarzach.Tymczasem problemy ze wzwodem, będące konsekwencją naturalnego spadku poziomu testosteronu, czekają wcześniej innymi słowy później każdego, chociażby zdrowego mężczyznę, ponadto na sposób tuż przy kobiet wyniesienie poziomu estrogenów daje przykre objawy menopauzy. Otwarte pozostaje wyłącznie eksperymentowanie, czyli aż do zaburzeń erekcji negacja logiczna dochodzi za wcześnie (powodem problemów przypuszczalnie egzystować wtedy choroba) również co wolno poczynić, aby sytuację przemóc, nim nieodwracalnie wymknie się spod kontroli.A aktualnie trochę konkretnych porad. Na bodajże powinnyśmy zarejestrować okoliczność niemocy również migiem dodać otuchy partnera, mówiąc, iż „rafa na pewno jest przelotny”. Należy omówić spośród zanim o konieczności prowadzenia mniej stresującego trybu życia, oraz w dalszym ciągu o wizycie tuż przy lekarza urologa. Natomiast negacja logiczna wolno podsuwać myśl partnerowi, że się do niczego negacja logiczna nadaje, iż nie umie nas zaspokoić. Nie możemy w takim przypadku ani nadto zwracać uwagi na komplikacja, ani spośród drugiej strony – spłycać niedyspozycji partnera.Pamiętajmy także, że w męskiej psychice słowa „przypadłość” oraz „niemoc” niespecjalnie różnią się znaczeniowo od słowa „impotencja”. A kamagra żel kamagra zelki kamagra żel jak stosować kamagra żel cena kamagra żel opinie kamagra zelki opinie apcalis oral jelly apcalis-sx apcalis opinie apcalis cenaapcalis sx 20 mg opinie valif 20 valif 20mg valif zel valif forumvalif opinie lovegra forum lovegra cena lovegra opinie lovegra aptek lovegra skład eriacta 100 opinieeriacta czy kamagra eriacta opinie eriacta 100 reviews eriacta 100 vs viagra king cobra king cobra band king cobra cda king cobra online king cobra 2016 king cobra chomikujmyślenie bycia impotentem powoduje do tego stopnia silną blokadę psychiczną, że odrodzenie się technicznej sprawności nie następuje chociażby wewnątrz przypadku wyeliminowania przyczyn natury medycznej.Najgorsze spośród upokorzeń…Kiedy aktualnie prawda, iż polski małżonek ma problemy spośród erekcją, wyjdzie na światło dzienne, postarajmy się przede wszystkim uzmysłowić mu, że należy znaleźć przyczynę, tudzież nie na to samo kurować objawy. W takiej sytuacji większa część mężczyzn robi dlatego że wsio, ażeby jakim sposobem najszybciej ukatrupić swoją niedyspozycję, zgodnie z porzekadłem: „Najgorsze spośród upokorzeń, kiedy nawala wacek” (także Sztaudynger), oraz nie umilać się w szukanie przyczyn takiego stanu rzeczy.Jeżeli więc zdarzy się, iż segregując rzeczy do prania, odnajdziemy w środku kieszeni dolny swojego mężczyzny opakowanie Viagry lub jakiegoś jej odpowiednika, nie róbmy „tragedii wewnątrz jednym akcie”, ledwie porozmawiajmy z partnerem o powodach zażywania leku, zaś także o przyczynach występowania samej niedyspozycji. Przeprowadźmy konkretną, taktowną rozmowę, jednakże unikajmy sugestii, że małżonek nabawił się problemów z własnej winy. W ów wyjście nie wpędzimy go do wnętrza poczucie winy ani też negacja logiczna zirytujemy, lecz wciąż wykażemy werwa udzielenia pomocy.Najlepiej zacznijmy odkąd tego, iż zauważyłyśmy problemy ze zdrowiem. Że jego bóle głowy mogą być spowodowane wysokim ciśnieniem również miażdżycą naczyń, która osłabia ukrwienie negacja logiczna na owo samo mózgu również serca, tymczasem także penisa. Gdy przy naszego partnera lekarze zdiagnozowali cukrzycę, w podobny sposób przypadkiem on posiadać techniczne problemy z podjęciem współżycia. Podobnie do wnętrza przypadku innych zaburzeń hormonalnych, takich w charakterze potencja erekcja potencja a erekcja potencja i erekcjaniedostatek testosteronu, partner będzie odczuwał problemy z erekcją, co ujawni się także rzadszym goleniem zarostu, którego tempo wzrostu zależy właśnie odkąd poziomu testosteronu we krwi. Jeżeli on nałogowo latami pali fajkę lub papierosy, przypadkiem wewnątrz pewnym momencie niemiło zaskoczyć się wewnątrz sypialni, ponieważ toksyny zawarte wewnątrz dymie tytoniowym nie dopiero co powodują defragmentację 30% plemników, obniżając tym samym rozrodczość, natomiast także przyspieszają potencja erekcja potencja a erekcja potencja i erekcjarozwój miażdżycy tudzież choroby niedokrwiennej serca, co prowadzi aż do rozwoju impotencji. W Polsce ten czuły kwestia dotyczy 115 tys. miłośników nikotyny do wnętrza wieku 30-49 lat.Musimy także uprzytomnić partnera, że zażywanie Viagry usuwa tylko objawy choroby, oraz nie jej przyczyny. I co najważniejsze: negacja logiczna reagujmy emocjonalnie, wyrzucając, że na miarę kupił sobie Viagrę, owo obecnie na chyba zdradza lub ma taki zamiar. Badania seksuologów wykazały, iż kobiety, których partnerzy mieli problemy spośród erekcją, nierzadko także wrażliwy się rozczarowane zaś upokorzone, gdyż wydawało się im, że nie są wprzódy na w rzeczy samej duża liczba atrakcyjne na rzecz partnera, iżby zechciał współistnieć spośród nimi bez farmakologicznego wspomagania. Jeżeli z tej przyczyny spośród wyczuciem podejdziemy do problemu męża i zapewnimy, iż nadal wybitnie go kochamy, oraz tym wszystkim kłopotom wolno tak czy owak wspólnymi siłami zdziałać, spośród pewnością uda się zwalczyć ten niemożliwy dla obojga partnerów problem.Co jednak powinnyśmy uczynić, kiedy polski kontrahent jest jędrny, i pomimo owo zażywa Viagrę, ażeby powiększyć siłę doznań do wnętrza sypialni lub dowieść przed nami a samym sobą swoją sprawność supermana także macho? Pierwsza kamagra w zelu opini kamagra w zelu cena kamagra gel kamagra oral jelly amazon kamagra oral jelly ajanta kamagra gel apteka apcalis sx forum apcalis oral jelly jak stosować apcalis dawkowanie apcalis 20mg apcalis valif oral jelly valif valif ajanta pharma valif uk valif żel lovegra działanie lovegra 100mg lovegra lovegra allegro lovegra a alkohol eriacta 100 generic viagra eriacta tablets eriacta 100 uk eriacta king cobra opinie king cobra movie king cobra tabletki king cobra trailerplan, jaka się więc nasuwa, to taka, że podobnie jak wtedy potrzebuje on fachowej porady, przypadkiem z większym natężeniem psychologa aniżeli lekarza. Na pewno trzeba mu też uświadomić skutki uboczne zażywania Viagry (jaki środek ich negacja logiczna ma?) oraz objawy przedawkowania, które przemawiają w ciągu tym, iż mieszanka negacja logiczna winien być praktyczny na skroś zdrowego mężczyznę jako tzw. seksualna apcalis lina asekuracyjna. W przypadku schorzeń jawnie dotykających naszych spraw intymnych nie bywamy zbyt otwarci. To normalne. Przecież nikt spośród nas negacja logiczna chciałby się sławić wszem i przy o dopiero co powstałych problemach z uzyskaniem erekcji. Oczywiście interes nie jest naprawdę wesoła i zabawna. Musimy gdy najszybciej działać. Przede wszystkim udajmy się do lekarza, jaki na bodajże znajdzie dla nas odpowiednie wyjście tej kłopotliwej sytuacji. Może to egzystować oczywiście łapiduch pierwszego kontaktu, jednakże zalecamy wybranie się do specjalisty jakim wewnątrz tym przypadku będzie albo seksuolog, czy też urolog. Tak w rzeczy samej obaj Ci lekarze wiedzą sporo o takich zaburzeniach i na pewno obok obu znajdziemy fachową asystent wewnątrz tym temacie. Pomoc na niechybnie może egzystować zarówno doraźna na miarę i długofalowa. Korzystanie spośród tego rodzaju pomocy jest coraz to częstsze w przypadku wielu osób, które decydują się na leczenie. Konieczne będzie zarówno znalezienie faktycznego winowajcy – źródła problemów z uzyskaniem rekcji, jako również doraźne wpływ na przypadek solidnymi, mimo to bezpiecznymi tabletkami na potencję. Dzięki temu na widać negacja logiczna stracimy poczucia własnej wartości i będziemy mogli mimo problemu posłużyć się z uroków życia seksualnego także teraz.Takie leki jak na przykład Valif 20mg w zelu na widać będą w stanie nam pomóc. To środek, który jest od wielu lat bezbłędnie ocenianym lekiem na potencję. Pomaga wielu ludziom na całym świecie, w niezmiernie wielu krajach. Dodatkowo jest owo lekarstwo, kto jest jak na tego rodzaju środki nader tani. To ersatz Levitry –znacznie bardziej reklamowanego i znanego leku na świecie. Możemy niemniej jednak zamiennie w istocie nie inaczej używać obu tych leków, jako że oba zawierają taką samą substancję czynną jaką jest wardenafil. Dzięki temu na prawdopodobnie efekty będziemy mieli zbliżone i nie będziemy odczuwali żadnej różnicy wewnątrz stosowaniu obu leków. Nie ma najmniejszego sensu przepłacać. Valif 20mg w środku zelu owo środek celujący starannie w środku treść problemu. Ten środek pozwoli nam na umożliwienie uzyskania silnej erekcji. Dzięki temu będziemy mogli pokonać odniesienie seksualny zadowalający na rzecz obojga partnerów. W dodatku medykament ten nie wywołuje rzeczywiście wielu skutków ubocznych na sposób co więcej popularna na całym świecie viagra. Możemy toteż aplikować go gruntownie pewnie negacja logiczna mając obaw o własny wcięcie zdrowia. Dlatego dopiero co jest to środek nie inaczej w szeregu przypadków wybierany wskroś lekarzy, pomimo tego i oraz pacjenci nagminnie proszą o jego wypisanie, gdyż ich bliscy znajomi, którzy odważyli się aczkolwiek z problemu zwierzyć go polecają.Co najważniejsze korzystanie z takich leków jak ów jest dla nas nieledwie na wskroś bezpieczne. O ile nie jesteśmy wewnątrz grupie ryzyka, innymi słowy negacja logiczna jesteśmy co więcej po zawale serca, owo nie musimy niczego się obawiać, prócz tego oczywiście pewnymi skutkami ubocznymi, które są nieodzowne w środku przypadku każdego leku na potencję dla mężczyzn. Wiele osób jednakże negacja logiczna odczuwa ich zanadto z trudem i na chyba negacja logiczna mamy się też wewnątrz tym względzie czym przejmować. Będą to ewidentnie bóle głowy, wzniesienie ciśnienia tętniczego krwi, a także ewentualne zaczerwienienie twarzy i niesłychanie z rzadka zaburzenia widzenia. Jest pomimo tego wielu pacjentów, którzy nie odczuwają takich skutków ubocznych nie całkiem wewnątrz ogóle. Valif to rzadki specyfik, jaki w dodatku aplikujemy w prekursorski tryb – podany formie żelu aż do wyciśnięcia jest i o wiele w wyższym stopniu skryty i wywołuje mniej zaciekawienia, niż spożywanie w towarzystwie tabletek na potencję. To też działa na pożytek tego tak leku.


Jak uczyć dzieci umiejętności słuchania? | Skip to content\nLuty 24, 2013Marzec 1, 2013 ~ Agata Rybus\tW najbliższych postach napiszę o uczeniu dzieci umiejętności takich jak słuchanie, mówienie, pisanie i czytanie. Zacznę od słuchania, gdyż w sumie wymaga ono od dziecka najmniej wysiłku i jest ono wykorzystywane niezależne od wieku (w przeciwieństwie do pisania czy też czytania).\nPosted in Dla nauczyciela, Dla rodzica\tflashcardsnauczanie angielskiegoSimon saysstorybirdstorytellingTotal Physical ResponseTPRumiejętność słuchania\tZobacz wpisy\n< Previous Wyszperane w szmateksieNext > Jak uczyć dzieci umiejętności mówienia?\tSkomentuj Anuluj pisanie odpowiedzi\tWprowadź swój komentarz do tego pola...


12-01-2013 - 10:35:45\nMam 40 lat, jestem po mastektomii prawostronnej. Guz trójujemny. Guz w maksymalnym rozmiarze miał 1 cm. Węzły chłonne wolne od zmian nowotworowych. T1N0M0, Ki67 - ponad 50% jąder komórkowych. Stwierdzono mutację genu BRC1. Podano mi 4 kursy chemii AC, następnie miało być 12 kursów paklitaxelu. Niestety przy pierwszym podaniu leku, zaraz po kilku minutach wlewu pojawiła się bardzo silna wrażliwość na lek, mimo wcześniejszej premedykacji lekami (sterydy, leki przeciwhistaminowe), wysoki wzrost ciśnienia, ból w klatce piersiowej, silne zaczerwienienie całej skóry. Mimo podania dodatkowo hydrokortizonu i próby ponownego podania chemii objawy nadwrażliwości nie ustąpiły. Odstąpiono od zastosowania taksanów (paklitaxelu) ze względu na zbyt dużą nadwrażliwość na lek. Zaproponowano mi jeszcze 2 kursy chemii AC. Bardzo proszę o odpowiedź, jak spadły moje szanse na całkowite wyleczenie? Czy odstęp między chemią AC kursem czwartym a piątym aż 32 dni (ze względu na próbę podania taksanów) nie wpłynie na skuteczność chemii czerwonej? Jakie są szanse na pełne wyleczenie? Bardzo proszę o odpowiedź, strasznie się boję.


Przepraszam, że odpowiadam w nie swoim wątku, ale wydaje mi się, że nie trzeba nikogo ukrywać - nikt nie zwraca uwagi na faktyczną liczbę osób. Równie dobrze można zapłacić za czwórkę, a mieszkać w dwie osoby. W restauracji zamawiacie "półmisek dla dwojga", a dzieci też dostaną puste talerze i sztućce i tę "dwuosobową" porcję dzielicie według uznania na 4 czy 5.\n10-06-2013, 8:31 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 10-06-2013, 8:34 przez Leoon.)\nCytat: ale wydaje mi się, że nie trzeba nikogo ukrywać\nTeż tak zawsze myślałem jednak w ubiegłym roku w Mezokovesd mocno się zdziwiłem gdy lecę z biura z kluczami do domku a tam ? Miła właścicielka, która poprosiła o rachunek, przeliczyła nas jak w wojsku na apelu i w zamian za to że wszystko się zgadza dostaliśmy dla każdej rodziny po butelce wina na przywitanie\n10-06-2013, 18:30 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 10-06-2013, 18:31 przez Helka Travel.)\n(09-06-2013, 22:02)kamyczek napisał(a): Ja sobie przejrzałam większość ofert od helki ale mam taki kłopot że nad Balaton wybieramy się (13. lipca) w składzie 4 os. dorosłe i 3 dzieci (13, 6 i 4 lata) i interesowałaby nas cena max 250 zł za noc za domek i miejsce parkingowe dla 2 samochodów.\nJasne, 35 zł za osobę. Nierealne. Domek na 7 osób kosztuje ok. 400 zł za noc. Znajdę Wam coś niedrogiego, ale zejdźcie na Ziemię! Więcej info na maila: kociuba@helkatours.hu\nA tu więcej odnośnie zniżek dla dzieci - przepraszam, że bez polskich znaków:\nTo, czy sa zniżki dla dzieci bardzo zalezy od wlasciciela domku, apartamentu. Nawet co do rocznego dziecka, to wcale nie jest to takie oczywiste. Bo rodzice skupiaja sie na tym, ze dziecko bedzie spalo z nimi albo ma wlasne lozeczko, wiec nie zajmuje miejsca. Ale prawda jest taka, ze znizki dla dzieci sa oczywistoscia w hotelach. Natomiast prywatni wlasciciele maja do tego rozne podejscie.\nBo na takiego malucha tez sie zuzywa wode - w koncu trzeba go karmic, kapac, prac. Zuzywa sie tez wiecej pradu. Wiecej smieci bedzie do wywiezienia. Wiec to nie jest tak, ze pobyt takiego dziecka "nic nie kosztuje". Duzy hotel nie musi liczyc sie z takim - minimalnym w skali jego dochodow .- wydatkiem, ale prywatny wlasciciel czesto tak.\nA ze nad Balatonem w sezonie na brak turystow nie narzekaja - zwlaszcza ci, ktorzy maja atrakcyjne miejsca noclegowe, to nie maja zbyt wielkiej motywacji, by godzic sie na jakies ulgi.\nFakt przesadziłam z ceną 250, ale już mamy coś na oku. Wychodzi 300 pln za osobę na 7 dni.\nMy jedziemy z synami w wieku 4 miesiace i niecale 4 lata i musielismy wziasc domek 4 osobowy, bo w wyszukiwarce domków zawsze było pytanie o ilość dzieci niezależnie od ich wieku... za domek na 7 dni placimy 1100 zl i mamy tam dwie sypialnie, kuchnie, salon przechodni i lazienke\n(16-06-2013, 11:02)Alka napisał(a): My jedziemy z synami w wieku 4 miesiace i niecale 4 lata i musielismy wziasc domek 4 osobowy, bo w wyszukiwarce domków zawsze było pytanie o ilość dzieci niezależnie od ich wieku... za domek na 7 dni placimy 1100 zl i mamy tam dwie sypialnie, kuchnie, salon przechodni i lazienke\nNo niestety, cena jest za domek i właścicieli z reguły nie interesuje, ile osób i w jakim wieku w nim mieszka.\nWitam poszukuję domku, bungalowa dla 4 osób ( 25-27 lat), oczywiście czegoś nie drogiego i w miarę blisko jeziora. Termin wyjazdu 17-24 sierpnia.\nWitam poszukuję noclegu dla pary nad Balatonem. blisko jeziora pokój z łazienką najelepiej gdyby był też a aneksem kuchennym. Pierwszy nocleg byłby 05.08 2013 do 11.08.2013 czyli noclegów. czy dało radę by coś znaleźć? pozdrawiam\nZachecam do samodzielnego przejrzenia naszej bazy www.helkatours.hu. Wyszukiwarka jest bardzo przyjaznie skonstruowana, a opisy rzetelne, dokladne i opatrzone zdjeciami. Panstwu najlatwiej wybrac cos, co przypadnie Panstwu do gustu i odpowiadac bedzie pod wzgledem standardu i ceny. Ja musialabym to robic zupelnie po omacku.\nWyszukiwanie propozycji dla kazdego Klienta indywidualnie jest tez po prostu nierealne ze wzgledow czasowych. Niezwykle spowolniloby to nasza obsluge, a zalezy nam na szybkim i efektywnym kontakcie z Panstwem.\n(24-11-2012, 23:09)lisia312 napisał(a): Witam!\nKażdego roku staramy się poznać inny region Węgier. W przyszłym roku chcielibyśmy zobaczyć okolice Peczu. Ponieważ staramy się połaczyć relaks ze zwiedzaniem, zatrzymujemy się na kampingach, które połaczone są z kąpieliskami ( chodzi nam o bungalowy, ew. apartamenty jak np. w Kapuvarze). Czy znasz takie miejsce w okręgu ok 50 km?\nWitam,polecamy pani miejscowość Harkany tam bez problemu znajdzie pani nocleg,a po nadto są tam baseny z wodami termalnymi a do Pescu jest 24 km ,mieszkałem tam przez 3 lata jest to piękne miasto i jest co zwiedzać,pozdrawiam serdecznie.\nAktualny czas: 06-06-2020, 9:31 Polskie tłumaczenie © 2007-2020 Polski Support MyBB


Magnetyczny Hula Hop inSPORTline 110 cm - TopSlim.pl\nCięższe hula hop, przeznaczone do ćwiczeń fitness, wzmacniających i odchudzających, wypustki masujące, ze względu na wyższą wagę, kręcenie kołem wymaga większego wysiłku.\n249,90 zł(Zniżka 20%)\nRegularne ćwiczenia z kołem hula hop inSPORTline Weight Hoop 110 cm wspomagają usuwanie nadmiaru tłuszczu z problemowych obszarów ciała, takich jak: brzuch, pośladki, biodra i nogi. Okrężne ruchy, wykonywane podczas ćwiczeń, mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie bioder, lędźwi i całego kręgosłupa. Ćwiczenia z kołem inSPORTline Weight Hoop 110 cm mają również działanie prozdrowotne i relaksujące. Koło jest wyposażone w magnetyczne wypustki masujące, które przyspieszają regenerację organizmu, poprawiają utlenienie krwi i zapobiegają powstawaniu zakrzepów. Hula hop tworzy pole magnetyczne, które poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego i prowadzi do reakcji łańcuchowej, która rozprzestrzenia się od głowy, aż do stóp. Dzięki zastosowaniu punktów magnetycznych, zwiększa się efektywność masażu. Taka forma treningu pozwala również skutecznie wzmocnić ciało. Ze względu na wyższą wagę, kręcenie kołem wymaga większego wysiłku.\npoprawia utlenienie krwi\n80 masujących punktów magnetycznych\nOpinie o Magnetyczny Hula Hop inSPORTline 110 cm\nsuper jest ten hula hop :)\nJestem zadowolona. Jakość wysoka, koło jest masywne, dzięki czemu trzeba włożyć trochę siły aby nim zakręcić, przez co efekt ćwiczeń jest dość szybko widoczny. Polecam\nŚwietny, zastanawiałam się czy rzeczywiście hula hop tak pozytywnie wpływa na mięśnie brzucha jak się mówi, i teraz mogę potwierdzić. Zdecydowanie tak:) Jakość koła jest wysoka, jest bardzo masywne, co wpływa na efekty ćwiczeń. Polecam\nSuper hula-hop. Efekty widoczne dość szybko,natomiast jeśli chodzi o jakość - bardzo dobra


104. PLAC ZABAW, STREFA FITNESS I MIEJSCE ODPOCZYNKU NA ZANIEDBANYM SKWERZE PRZY UL. ARMII KRAJOWEJ PRZY JEDNOSTCE WOJSKOWEJ\nZagospodarowanie zaniedbanego skweru na działce 55-14/51 położonej przy ulicy Armii Krajowej przy jednostce wojskowej. Projekt obejmuje zagospodarowanie istniejącej zieleni, ławki parkowe, kosz na śmieci, stojak na rowery, plac zabaw ze strefą fitness z ogrodzeniem i przygotowaniem terenu, zieleń odgradzająca od hałasu ulicy Armii Krajowej.\nPlanowana inwestycja zlokalizowana jest na terenie ogólnodostępnym przy ulicy Armii Krajowej, wzdłuż chodnika prowadzącego z centrum na Plażę Miejską. Załącznik - regulamin korzystania z obiektu.\nMiejsce jest obecnie bardzo zaniedbane. Zagospodarowanie terenu poprawi estetykę przestrzeni publicznej. W tej części osiedla brakuje ogólnodostępnej przestrzeni dla dzieci, istnieją jedynie prywatne place zabaw na terenie nowo wybudowanych bloków, szczególnie przeznaczone dla młodszych dzieci. W skład placu zabaw będą wchodziły elementy zapewniające korzystanie z placu przez dzieci z różnych grup wiekowych, a także strefa fitness dla młodzieży i dorosłych. Konieczne jest ogrodzenie terenu, ze względu na sąsiedztwo ruchliwej ulicy.\nZ planowanej przestrzeni oprócz mieszkańców osiedla, będą mogły również korzystać osoby idące czy jadące rowerem na plażę miejską. Na całym odcinku od ul. Warszawskiej do Plaży Miejskiej nie ma ani jednej ławki.\n1 projekt zagospodarowania terenu 10000 zł\n2 przygotowanie podłoża i ogrodzenie terenu 30000 zł\n3 ławki, kosze na śmieci, stojak na rowery 6000 zł\n4 oświetlenie 4000 zł\n5 urządzenie zieleni 20000 zł\n6 wyposażenie placu zabaw - linarium 15000 zł\n7 wyposażenie placu zabaw - zjazd linowy 20000 zł\n8 wyposażenie placu zabaw - stół do ping ponga 8000 zł\n9 wyposażenie placu zabaw - huśtawka podwójna z bocianim gniazdem 10000 zł\n10 wyposażenie placu zabaw - zestaw z wieżą, zjeżdzalnią, układem wspinaczkowym 30000 zł\n11 wyposażenie placu zabaw - karuzela tarczowa 5000 zł\n12 wyposażenie placu zabaw - karuzela twister 3000 zł\n13 strefa fitness 20000 zł


Stanisław Kałuski - Handel samochodami i sprzątanie interwencyjne\nAudycja: Świat Kamila C. | Biznes | Wywiady 2016-08-15\nProwadzi dwie firmy, pierwsza organizuje firmy sprzątające, którzy zbiorą się w jedną ekipę na wspólne duże zlecenie. Drugi biznes, to handel samochodami. Szukają, weryfikują i dostarczają do klientów „pod dom” używane auta. www.autoklasa.pl\nPobierz [31,8 MB]\n1 Sofronoff 2016-08-23\nDlaczego ci nie zapłacili...? Trudno powiedzieć.\nKontrahent idzie do sądu, odpowiadają na roszczenia - broni się (choć przegrywa - nie wiadomo dlaczego), ale... trudno powiedzieć.\nDlaczego biznes upadł ? Trudno powiedzieć\nAle "jak dzwonią do mnie (...), to bez względu na to jakie by to nie byłoby to zlecenie to ja zawsze mówię, że ja się w tym specjalizuję... tak? a potem zaczynam sprawdzać o co chodzi ... i szukam kto wie o co chodzi w tym danym biznesie... i to jest wskazówka".\nA dalej [o fundacji]: "moim celem jest budowanie WIARYGODNOŚCI poprzez... edukację"\nOsobiście, to 5 zł bym temu człowiekowi nie pożyczył.\nDziwne, przypomniał mi się jeden cytat z Gustawa Kramera: "Ja skończyłem z tym, co było. Skończyłem. Jestem uczciwym człowiekiem. Dzisiaj mogę nim być, bo mam pieniądze."


Drugi etap remontu wiaduktu na ul. Zakopiańskiej - Swoszowicki Portal Informacyjny\nStrona głównaAktualnościInstytucjeMagiczny KrakówDrugi etap remontu wiaduktu na ul. Zakopiańskiej\nRozpoczął się drugi etap prac przy remoncie wiaduktu na ulicy Zakopiańskiej. Wprowadzone zostały kolejne zmiany w organizacji ruchu drogowego.\nPodobnie, jak to miało miejsce podczas pierwszego etapu remontu, prace są prowadzone przez całą dobę.\nw godz. 5.00-21.00 na jezdni północnej autostrady A4 (relacja Rzeszów-Katowice) dostępne są dwa pasy ruchu – awaryjny i środkowy w kierunku Katowic, a także jeden w kierunku Rzeszowa. Natomiast na jezdni południowej dla kierowców jadących w kierunku stolicy Podkarpacia jest dostępny tylko pas środkowy. Dwa skrajne pasy są wyłączone z ruchu.\nw godz. 21.00-5.00 ruch na jezdni północnej odbywa się tak jak w dzień, natomiast jezdnia południowa autostrady A4 (relacja Katowice-Rzeszów) jest zamknięta dla ruchu. Oznacza to, że nie ma możliwości zjazdu z autostrady w kierunku Chyżnego i Zakopanego. Objazd jest poprowadzony przez węzeł autostradowy „Łagiewniki” (zawracanie na skrzyżowaniu ulic Herberta, Stojałowskiego i Podmokłej).\nprzez całą dobę wyłączony jest zjazd z autostrady A4 w kierunku centrum Krakowa (dotyczy relacji Katowice-Rzeszów). Objazd przez węzeł „Łagiewniki” i dalej ulicami Herberta i Turowicza. Z autostrady A4 w kierunku centrum można również zjechać na węźle „Bielany”.\nZmiana organizacji ruchu obejmuje odcinek około trzech kilometrów. Ruch został przerzucony na właściwe jezdnie na wysokości ulicy Kąpielowej.\nremontremont wiaduktu na Zakopiance


Nr ogłoszenia: 84158\nSprzedam swoją suknię ślubną, w której brałam ślub we wrześniu 2011r. Suknia została użyta jeden raz. Była szyta na zamówienie w salonie ślubnym więc jest niepowtarzalna. Cały komplet z bolerkiem kosztował 2500. Suknia nie jest zniszczona wymaga jedynie prania. Suknia jest wygodna i oczywiście bardzo oryginalna.\nJa noszę rozmiar 38-40. Mój wzrost 164cm, na ślubie miałam buty z obcasem około 8 cm.\nSuknię sprzedam za cenę 1 000 zł. Suknia jest do obejrzenia i przymierzenia w Białymstoku.\nIstnieje możliwość wysyłki kurierem (na koszt kupującego ).\nW razie jakichkolwiek pytań proszę dzwonić na numer 662 045 062. Na życzenie mogę wysłać więcej zdjęć. Serdecznie zachęcam do zakupu.


Etui Premium Case do telefonu Apple iPhone 12 Elekryczna gitara\nPremium Case Gitara Elektryczna to pokrowiec ze szkła hartowanego na Apple iPhone 12 , które zachwyca zarówno ponadprzeciętnym designem, jak i wysoką trwałością.Pokrowiec ten jest idealnie dostosowany do telefonu. Skutecznie chroni urządzenie przed uszkodzeniami. Wśród ponad 500 różnych wzorów do nadruku dostępnych w naszej ofercie. Premium Case na Apple iPhone 12 to w 100% polski produkt.\nPremium Case Gitara Elektryczna pokrowiec wykonany ze hartowanego szkła o grubości 2,5mm. Wyróżnia się dużą odpornością na zarysowania oraz wysoką trwałością nadruku. Dlatego też długo będziesz się cieszył swoją nową obudową.\nPodczas produkcji zastosowana została najnowsza technologia wycinania szkła, dzięki której jest idealnie dopasowane do kształtu Twojego Apple iPhone 12. Dzięki procesowi polerowania Premium Case Gitara Elektryczna osiąga zachwycający połysk i jest gładkie w dotyku.\nNapisz opinię o produkcie:Etui Premium Case do telefonu Apple iPhone 12 Elekryczna gitara


Rybak wyłowił antyczną rzeźbę Forum | Rybak wyłowił antyczną rzeźbę | Archeos.pl - hobbystyczny serwis miłośników starożytności\nWątek: Rybak wyłowił antyczną rzeźbę\nAutor Wątek: Rybak wyłowił antyczną rzeźbę (Przeczytany 7489 razy)\n« dnia: 26.03.2009, 16:19:02 »\nZnaczny fragment rzeźby z brązu sprzed około 2200 lat znalazł w swoich sieciach zamiast ryb pewien grecki rybak. Do zdarzenia doszło 18 marca między greckimi wyspami Kos i Kalymnos. Wyłowiony fragment figury jeźdźca składa się z torsu i prawego ramienia. Jeździec miał na sobie zdobiony napierśnik nałożony na krótką tunikę. Przy jego boku rzeźbiarz umieścił miecz. Znalazca przekazał wyjątkowy połów władzom. Specjaliści zaczęli już oczyszczać posąg z mineralnych konkrecji, które go pokryły. Antyczne rzeźby dość często wplątują się greckim rybakom w sieci. Np. w maju 2006 niedaleko wyspy Kalymnos wyłowiono tak inny tors jeźdźca.\nOdp: Rybak wyłowił antyczną rzeźbę\n« Odpowiedź #1 dnia: 26.03.2009, 18:50:00 »\nCiekawe dlaczego wyławiają same torsy. Wszystko inne się odłamało?\n« Odpowiedź #2 dnia: 26.03.2009, 18:55:39 »\nMożliwe... ale przecież w wodzie wszystko upada z mniejszą prędkością... ale możliwe że odłamują się o skały podwodne i takie tam. Trzeba by spytać jakiegoś znawcę.\n« Odpowiedź #3 dnia: 20.10.2016, 10:16:56 »\nbyć może tors był lepiej zabezpieczony dlatego w całości się zachował