Jak schudnąć 4 kilo (raczej jak zacząć wyglądać na to) w ciągu 4 dni, czyli na piątek wieczór? - Pepsi Eliot\n104 084 769\nPepsi Eliot 1 lipca 2019 61\ndieta odchudzająca, jem i chudnę z przerywanym postem, kuracja 4 szklanek, odchudzanie w talii, przyśpieszenie metabolizmu, spalacz tłuszczu\nTymczasem metabolizm spowolniony postem ma właściwości lecznicze, co dowiedziono badaniami. Przedłuża życie, nawet leczy raka, jednak na dłuższą metę nie można stosować postu, ponieważ powoduje niedożywienie.\nTeoretycznie, na zasadzie odwróconej w stosunku do poszczenia, gdy jesz dużo, metabolizm powinien przyspieszać. Jednak tak się nie dzieje (czasami się dzieje, ale ewidentnie nie dzisiaj w Twoim domu). Z niewiadomych powodów metabolizm masz zablokowany i nie pasuje na Ciebie ani suknia, ani surdut przygotowane zawczasu. Do tego ćwiczysz i jesz dietę tak zwaną zdrową, a jednak czujesz się jak kloc.\nJedną z najczęstszych przyczyn spowolnienia metabolizmu jest przewlekłe zapalenie. Stanom zapalnym oczywiście towarzyszy dysbioza jelitowa, czyli brak równowagi mikroorganizmów w przewodzie pokarmowym, a to prowadzi właśnie do spowolnienia metabolizmu, odczuwania bólu, retencji (czego szczególnie nie znosimy) wody.\nWstajesz rano i nie wiesz kogo zobaczysz w lustrze, czasami nie jest tak strasznie, ale bywa, że wzdrygniesz się widząc ponton. Czujesz się grubo, ciężko, i nalaną.\nOwszem post na dłuższą metę nie jest wskazany, ale okazało się na podstawie licznych badań, że post przerywany jest jeszcze skuteczniejszy prozdrowotnie i odchudzająco niż zwykły post, a przy tym nie ma jego wad, nie pozbawaia nas składników odżywczych.\nPost przerywany to nbn, czyli „niedożywienie bez niedożywienia”.\nCzasowe ograniczenie kaloryczności do minimum jest w stanie, skuteczniej niż post ciągły, odwrócić oporność na insulinę. To udowodniło praskie badanie, ale też kilka innych, szokując świat, gdyż sądzono, że wiele częstych posiłków jest najlepszą opcją przy cukrzycy, no i zero poszczenia.\nJednocześnie zwiększa produkcję ludzkiego hormonu wzrostu, zwanego hormonem fitness, aż o 1200% u kobiet i 2000% u mężczyzn.\nA jak nie wiesz co to jest ten ludzki hormon wzrostu? Pobierz darmowy e-book Hormony, jod, oraz sól z solniczki, czyli wszystko o leczeniu chorób przewlekłych wcześniej zapisując się jednak do strefy VIP.\nGeneralnie nie można za długo siedzieć. Na każdą godzinę siedzenia, trzeba połazić, lu pofikać kilka minut. Trzeba też wykonywać minimum 7000 – 10 000 kroków dziennie.\nOtyłość to siedzenie, stany zapalne to siedzenie, mężczyzna dużo siedzący ma 2 razy podwyższone ryzyko incydentu sercowego.\nPolecam oczywiście program „Jem i chudnę z przerywanym postem” , ale gdy zależy Ci aby wyglądać szczuplej i mniej ważyć zaledwie w ciągu 4 dni, wejdź na najwyższe obroty.\nTeraz zapisujesz w skrócie sen, a gdy odczuwasz napięcie seksualne, nie pozbawiasz się tej życiowej energii, tylko przesuwasz ją wyżej, aż zasili po drodze do głowy wszystkie Twoje narządy.\nNastępnie dajesz sobie 5 minut na przywitanie się ze sobą, ze światem, kłaniasz się, wykonujesz 21, lub 30 dobrych, długich oddechów, najlepiej stojąc przy otwartym oknie. Jesteś teraz w stanie ekspansji, a nie ścisku.\nUśmiechasz się, nie zdziw się, gdy pewnego dnia wybuchniesz potężnym śmiechem zrozumienia.\nWypijasz pierwsze 3 szklanki kuracji 4 szklanek i udajesz się na trening.\nJeśli nie możesz uprawiać aktywności fizycznej teraz, albo w ogóle, pijesz wszystkie 4 szklanki kuracji, a do czwartej szklanki dodajesz porcję Shape Shake TiB, który sam z siebie działa treningopodobnie, ponieważ zabierze około 450 kalorii w procesie termo-genezy po posiłkowej, po zjedzeniu tego typu białka. Dla polepszenia efektów metabolicznych z drugą szklanką możesz wziąć 1 kapsułkę Bikini Burn TiB.\nTutaj Greg Sportello tłumaczy to zjawisko: Czy to możliwe że szejk białkowy odchudza jak trening?\nNa kwadrans przed treningiem możesz wypić dodatkowo filiżankę zielonej herbaty bio i wziąć 1 l- karnitynę, lub 1 kapsułkę Bikini Burn TiB, spocisz się bardziej.\nZalecam w ciągu tych 4 dni głównie trening aerobowy, 40 minut biegania, lub szybkiego marszu. Jeśli Twoje zdrowie pozwala na interwały, można wykonać zamiennie 30 minutowy trening interwałowy.\nMa być dużo potu.\nTo są niezwykle ważne godziny, gdyż ciało właśnie teraz regeneruje się, wszelkie mikro urazy goją się, mięśnie otrzymały po stymulacji treningiem potężną dawkę aminokwasów esencjonalnych (ciało nie umie ich tworzyć). Nie jesz, więc proces trawienia nie obciąża układu, dzieją się cuda prozdrowotne. Aby sprostać tej ilości białka ciało łaknie energii, jednak w Twoim żołądku nie ma niczego atrakcyjnego dla ciała, chcąc nie chcąc sięga po energię skumulowaną w Twoim pasie.\nTak, to się właśnie teraz wydarza, ciało zaczyna czerpać energię naruszając objętość tkanki tłuszczowej. Nareszcie!\nPo 3 godzinach od wypicia 4 szklanki kuracji z szejkiem białkowym, zjadasz posiłek, nazwijmy go lanczem, obiadem, późnym śniadaniem, czy nawet wczesną kolacją, bez znaczenia.\nNie liczysz specjalnie kalorii, ale nie obżerasz się też, zjadasz rozsądną porcję czegoś dobrego, wykluczając złom ze złomowiska, nawet gdy Ci smakuje. Przed Tobą jeszcze jeden posiłek, lub jeszcze lepiej ten, gdy go odpowiednio przeciągniesz, może być tym ostatnim. Zasada jest jednak taka, że im wcześniej zakończysz ostatni posiłek dnia, tym lepiej.\nSą tacy, co po prostu nie zdążą zrobić rano treningu, i zrobią go dopiero wieczorem. To, że na głodnego, bardzo dobrze, to stymuluje odmładzający hormon wzrostu, oraz cofa insulinooporność, ale zwykle gorzej jest godzinę po treningu. Świetnie wówczas działa zielona herbata wraz z łyżeczką Ashwagandha This is BIO.\nW przypadku okropnego głodu z powodu dużej ilości tkanki mięśniowej, ale tylko wtedy, można wypić szklankę wody z kolejną miarką (najlepiej z połową) Shape Shake TiB.\nRzeczony szejk białkowy Shape Shake TiB\nWitamina D3+K2 TiB, bez odpowiedniego poziomu metabolitu D nie ma odchudzania\nDobry probiotyk, w jelitach grubego człowieka z pewnością jest zaburzona równowaga mikroflory\n4 Greens This is BIO jest głównym składnikiem 4 szklanki, w kuracji 4 szklanek\nOpcjonalnie zielona herbata Matcha This is BIO\nChlorek magnezu TiB, idzie do drugiej szklanki kuracji\nOpcjonalnie spalacz tłuszczu Bikini Burn TiB\nPopijana w ciągu dnia i wieczorem maskująca głód pokrzywa bio , w tym wypadku pożądana właściwość jako diuretyka, czyli odwadniania ciała\nKwas askorbinowy TiB, czyli szczypta witaminy C do 3 szklanki\nOcet jabłkowy Bio idzie do trzeciej szklanki, sam z siebie napędza metabolizm\nOpcjonalnie na wyciszenie nocne z powodu ewentualnego głodu Ashwagandha This is BIO\nWszystkie te suplementy doskonale przydadzą Ci się do kontynuacji programu Jem i chudnę z przerywanym postem, który to program może stać się po prostu Twoim stylem życia.\nWoda, zielona herbata, pokrzywa, inne herbaty ziołowe (pozbawione kalorii), w tym ashwagandha wliczają się do okna postu!\nWszystkiego najlepszego z okazji życiowej randki. Buźka.\n(Visited 6 311 times, 5 visits today)\nwaraszka\t1 lipca 2019 o 13:10\nPepsi, Ty wiesz wszystko 😉 czemu po posiłku, drzemce albo wychodzeniu po schodach serce wali mi jak młot, mam już tak prawie dwa lata, w holterze wyszło, ze mam pojedyncze ataki tachykardii, usg serca niec nie wykazalo, elektrolity w normie, hemoglobina tez…stosuje pp\nPepsi Eliot\t1 lipca 2019 o 20:18\njaki poziom elektrolitów? nerwica serca też tak się objawia\nVetala\t4 lipca 2019 o 23:18\nwaraszka, Trafiłam z tym samym problemem do kardiologa, z tym, że holter nic nie wykazał. Lekarz stwierdził, że to dolegliwości na tle nerwowym. Skupiłam się na eliminacji stresu i rzeczywiście pomogło.\nOla\t1 lipca 2019 o 15:29\nProszę o poradę. Jak pozbyć się tłuszczu z nóg?od ud do kolan są galaretowate i parówkowate.czy można dietą?Jem dużo warzyw, 2-3owoce, 2xstraczki, raz węglowodany złożone (bez glutenu),jem chyba aż za dużo orzechów, nasion i pestek(od pół do 3/4szklanki dziennie,lyzka-dwie oleju\nPepsi Eliot\t1 lipca 2019 o 19:30\nIle zjadasz dziennie białka, jakie ćiwczenia wykonujesz, masz szczupłą górę? Umięśniony brzuch?\nOla\t1 lipca 2019 o 20:47\nDo miesiac temu jadłam prawie na każdy posiłek węglowodany złożone(4razy dziennie z 5posilkow co 3godz plus zawsze coś skubałam pomiędzy posilkami, ciągle coś jadlam), bialka mało. Od miesiąca czasu zmieniłam ilosc posilkow do 3wiekszych składających się : 2razy z białka(ok 80-100g straczkow przed ugotowaniem+warzywa lub ok 200-300gryby albo 2-3jajka, 1xweglowodany zlozone+warzywa. Do tego staram sie wciskac owoce ok pol godziny przed posilkami, no i te orzechy, pestki, nasiona do posilkow glownych. Wprowadziłam też od kilku dni post przerywany. Sniadanie 8-9rano a nie jak kiedyś 6. Będę się starac wydłużać. Ćwiczen mało, ale chodze calymi dniami po domu, bo mam małe dzieci więc dreptania jest sporo.Mam duży dom do ogarniania i ogrod.Co 3-4dni ide na spacer, basen lub rower, ale to dopiero od 3miesiecy. W domu od 2tyg zaczęłam robic przysiady. Od pasa w gore jestem szczupła. Skora naciagnieta na kosci, brzuch mało umiesniony, ale też bardzo mało na nim tluszczu(mam rozstep miesnia kresy bialej po ciazy, na szczescie malutki). Prosze doradzać co powinnam zrobić/jeść/cwiczyc żeby wysmuklic nogi a potem je wyrzeźbić?\nOla\t1 lipca 2019 o 20:52\nDodam, że nie chce schudnąć, bo mam 52kg przy wzroscie 170cm. Jem sporo i trzymam wagę. Wahania +/-do kg. Chciałabym poprawić wygląd nóg. A post przerywany wprowadzilam, bo mam problem z wyproznianiem. Bez kawy czy zielonej herbaty nie da rady codziennie. Pewnie przez to, ze tyle.jadłam wczesniej, od rana do wieczora, ciagle coś.\nPepsi Eliot\t1 lipca 2019 o 21:36\nbieżnia, boeganie, rower, dieta\nOla\t5 lipca 2019 o 19:26\nA czy mogłabyś coś więcej napisać o diecie?jako stosunek węgli do bialek i tluszczu?\nJaki polecasz mi swoj suplement, że dostarczać wapń, magnez, cynk i selen?\nPepsi Eliot\t5 lipca 2019 o 22:56\nDobrze, jutro Ci napiszę\nOla\t7 lipca 2019 o 22:34\nPepsi Eliot\t8 lipca 2019 o 09:01\nKiedyś nikt nie zadawał pytań o stosunek białka do węgli i tłuszczu, bo była jedna dieta (sportowcy mieli drugą, a cukrzycy i wątrobowcy też swoje) i co najwyżej cięło się kalorie, ale dzisiaj jest sporo diet, a te najbardziej „chodliwe” mają zupełnie inne wytyczne. Najbardziej do tego co było kiedyś zbliżona jest dieta śródziemnomorska, ale i tak najważniejsze jest jaki to jest pokarm, czy organiczny, nisko przetworzony, czy wręcz odwrotnie. Je się na tej diecie około 50% węglowodanów, dużo zielonych liści, 30% tłuszczu głównie oliwa, i ryby, i 20 % białka, ale nie je się mięsa, ani serów, tylko ryby, owoce morza.\nNa modnej Paleo je się mniej więcej po równo wszystkich składników, jest to dieta wysokobiałkowa, a najmodniejsza teraz keto dieta, to głównie tłuszcz, około 20% – 25% białka i 5-10% maks węgli. `Na tej diecie ciało musi się przestawić, nie pobiera już energii życiowej z cukrów, tylko z tłuszczu.\nLudzie odeszli jednak od wybitnie odchudzającej z tkanki tłuszczowej diety Dukana, bo ogromne ilości zjadanego białka, bardzo obciążały nerki.\nMając na uwadze, że białko to budulec, W Twoim przypadku dobrze by zadziałała by dieta Paleo, przynajmniej przez pewien czas, ale nie wiem, jakie są Twoje preferencje żywieniowe i możliwości finansowe, bo je się tylko pokarm organiczny, lub dziki.\nMożesz też po prostu dokładać porcję czystego białka Shape Shake TiB idealnego budulca, który nie zakwasza ciała, jako jedyne bialko pochodzenia zwierzęcego.\nCzy masz może wynik badania 25(OH)D? To dobrałabym Ci witaminę D bardziej precyzyjnie. A tu jest taka ogólna lista badań, którą zalecam i w miarę możliwości dobrze byłoby zrobić raz na jakiś czas https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/\nSelenu wyizolowanego nie bierz (jest w G&F) dopóki nie zbadasz poziomu selenu, a dobrze byłoby też przebadać tarczycę.\nNa 5 dni przed badaniem 25(OH)D i reszty odstaw D3 i G&F TiB.\nOla\t8 lipca 2019 o 12:51\nDziękuję Ci bardzo za te porady. Zrobię najpierw szereg badań, które zalecasz, test na nadkawotę. Chociaż morfologia, żelazo, tsh i glukoza 3-4miesiace temu wyszła super, crp też. Piszesz, że rano brzuch powinien być przssany do kręgosłupa. Mój taki nie jest. Muszę wypić 2szklanki wody z cytryną (do jednej kurkuma i pieprz),3szklanka to zielona herbata i ta dopiero pobudza mnie do wypróżnienia,ale czuję , że to nie jest pełne wypróżnienie (brzuch nie jest super płaski). Kiedyś 1kawa na czczo i od razu było pobudzenie(nie piję na razie kawy i rano mam ciśnienie 80/40)Obecnie po śniadaniu zaczynam czuć się źle(po np talerzu soczewicy z ogórkiem kiszonym i pomidorem, do tego zioła, pestki dyni i słonecznika, siemię lniane)czuję taki ucisk w głowie, nie mogę się skupić, nic mi się nie chce. Wczoraj zjadłam tylko 2posilki. Drugi większy, do syta i po 14.30juz nic. Czułam się przejedzona, wzdęta a zjadłam łącznie ok 1400-1600kcal i też glowa była ciężka, brak chęci do czegokolwiek, problemy z formułowaniem zdań. Pod wieczór, kilka godzin po posiłku poczułam się lepiej. Co to może być za problem?\nPepsi Eliot\t8 lipca 2019 o 13:52\nOla\t10 lipca 2019 o 15:38\nCzy Kelp lub sproszkowane brokuły,szpinak+kidsy równocześnie mogę podać 2,5latkowi?czy kidsy można wysypać a łyżeczke i wymieszać z pokarmem? jeśli tak przez jaki okres kuracja, przerwa i znowu?\nPepsi Eliot\t10 lipca 2019 o 16:39\njak najbardziej tak : tu masz dwulatkę i nasze produkty https://www.instagram.com/tv/ByBd4noonza/?utm_source=ig_web_copy_link\nOla\t13 lipca 2019 o 10:13\nOd 2 tyg stosuje terapię 4szklanek i mniej więcej od tego czasu źle się czuje. Nie czuję siły w mięśniach. Najchętniej bym ciągle leżała. Czy to możliwe, że jest tak, bo organizm się oczyszcza?czy może nie toleruje kurkumy czy octu jabłkowego. Zrobiłam test sodu i nie odbiło mi się wcale.\nPepsi Eliot\t13 lipca 2019 o 15:10\nraczej alg do 4 szklanki, robiłaś powoli ładowanie od minimalnej ilości 4 Greensa?\nOla\t13 lipca 2019 o 18:12\nNie mam jeszcze alg od Ciebie. 4szklanke robię na razie z cytryną i zielonymi liśćmi. Chciałam zrobić przed wczoraj zamówienie, ale nie było chlorelli w proszku. Czyli na algi też mogę źle zareagować?tylko na początku, czy w ogóle można nie tolerować? chciałam też podawać chlorelli dzieciom. to może lepiej kupię brokuły, jarmuż w proszku?\nOla\t22 lipca 2019 o 09:29\nJarmuż, szpinak, kidsy i chlorek magnezu dotarły kilka dni temu. Chlorek magnezu ciężko przechodzi mi przez gardło. Czy mogę dodać stevi lub czego innego?Odbija mi się po nim. W przeciwieństwie do sody(robiłam test 2razy i w ogóle mi się nie odbiło).\nCzy chlorek m. mogę stosować cały czas?\nPepsi Eliot\t22 lipca 2019 o 13:02\nchlorek magnezu to tak naprawdę wg dr Sircusa zagęszczona woda morska, eliksir życia, możesz brać stale, jeśli masz odpowiednie poziomy wapnia i nie rozwalnia Cię za bardzo. Ale nie jestem lekarzem. Możesz oczywiście dodać stevi i soku z cytryny, jesli pijesz z drugą szklanką codziennej kuracji 4 szklanek, to tam masz już cytrynę\nAsso\t1 lipca 2019 o 19:02\nStosuje post przerywany 4 tydzień I zeszło tylko 2 kg. Jem 10-16. Nie wiem co jest nie tak.\nPepsi Eliot\t1 lipca 2019 o 20:33\njesteś na programie jem i chudnę z przerywanym postem? ćwiczysz coś?\nAsso\t2 lipca 2019 o 08:10\nTak. A co do ćwiczeń to 3-4 razy w tygodniu robię szybki marsz (ok. 10 km}. Jeżdżę też na rowerze.\nbelix\t1 lipca 2019 o 20:10\nPepsi, a masz taki program „jem i rosnę”? 🙂\nJestem po zapaści zdrowotnej, która przykuła mnie do łóżka na parę miesięcy rok temu i już wychodzę na prostą, ale motoryka jeszcze nie do końca sprawna. Chciałabym jakoś odżywić mięśnie, bo jestem teraz głównie skóra i kości, ale nie mam jeszcze sprawności na intensywny trening, co najwyżej dziarski marsz, trampolina albo jakieś pilatesy. Jak tu w takim wypadku rozbudować mięśnie ale już nie tracić więcej tkanki tłuszczowej?\nPepsi Eliot\t1 lipca 2019 o 20:31\nShape Shake TiB, ale zawsze z dużą ilością bananów,mango, na mleku kokosowym, czy migdałowym. Czyste białko o świetnym profilu aminokwasów – budulec i cukry – energia do wbudowania tego białka w mięsień.\nbelix\t1 lipca 2019 o 22:41\nDzięki :* A powiedz jeszcze czy Shape Shake tak na stałe wrzucić w dietę jak suple, czy do czasu uzyskania zadowalających efektów?\nPepsi Eliot\t2 lipca 2019 o 07:09\npotem tylko wtedy, gdy wiesz, że masz za mało wartościowego białka w diecie, to sobie robisz takiego szejka po treningu, albo na jakieś wyjazdy\nhabor\t2 lipca 2019 o 07:49\nDlaczego blondynka musi mieć długi włos i przeważnie z przodu? Dla podtrzymania równowagi, bo jej się móżdżek obsunął do tyłu. Z miliona długowłosych zawsze i w ciemno wybrałbym tę krótko strzyżoną! W ciemno i nawet blondynkę! Bowiem ‚blondynka’, to stan umysłu, a nie kolor włosów!\nPepsi Eliot\t2 lipca 2019 o 08:42\nNapiszesz coś jeszcze? love ❤\nhabor\t2 lipca 2019 o 08:07\nDlaczego blondynka musi mieć długi włos i przeważnie z przodu? Dla podtrzymania równowagi, bo jej się móżdżek obsunął do tyłu. Z miliona długowłosych zawsze i w ciemno wybrałbym tę krótko strzyżoną! W ciemno i nawet blondynkę! Bowiem ‚blondynka’, to stan umysłu, a nie kolor włosów! I dlatego dziwię się Tobie, że do tej pory nie pozbyłaś się tego blond balastu …intelektualnego?!\nWoman\t2 lipca 2019 o 08:27\nPepsi Eliot\t2 lipca 2019 o 09:23\nKuracja jem i chudnę z przerywanym postem z problemami z tarczycą.\n4 szklanka zawiera też porcję szejka proteinowego Shape Shape TiB. https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–5905344040031.html\n1 łyżeczkę Rosehip This is BIO https://thisisbio.pl/dzika-roza/3623-rosehip-dzika-roza-100-organic-150g-this-is-bio–5905344040604.html dosypujemy do 4 szklanki z porcją Shape Shake TiB,\n2 tabletki Witaminy D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html do ssania bierzesz po drugim posiłku, w którym zapewne pojawił się jakiś tłuszcz.\nIlość witaminy D, którą należy przyjmować zależy od poziomu metabolitu D, czyli badania 25(OH)D w surowicy krwi. Na 5 dni przed badaniem należy odstawić suplementy zawierające witaminę D, czyli też Greens & Fruits TiB\n1 tabletkę Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html przyjmujesz wraz z drugim posiłkiem.\n1 kapsułkę niezbędnych kwasów tłuszczowych Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html przyjmujemy blisko suplementacji D3+K2 TiB, co zapewni lepsze wchłanianie witaminy D3 na fali tłuszczu.\nalbo bardzo dobra opcja tak jak napisałam wcześniej, bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5\n1 kapsułka najwcześniej z pierwszym kęsem posiłku.\nOpcja z treningiem rano w weekend\nZaraz po przebudzeniu wypijasz pierwsze 3 szklanki z codziennej „kuracji 4 szklanek”\nNastępnie jak najszybciej po treningu (najlepiej do 30 minut, w tak zwanym oknie anabolicznym) wypijasz 4 szklankę „kuracji 4 szklanek”, lub po prostu szklankę wody z cytryną wraz z porcją proteinowego szejka Shape Shake TiB i ewentualnie garścią kwaśnych owoców dla smaku i jako porcja antyoksydantów.\nReszta tak jak w dzień beztreningowy\nbikewoman\t2 lipca 2019 o 16:29\nNiestety Pepsi ja już mam niedoczynność i hashimoto:( i racji uprawiania sportu zastanawiam się co, jak, kiedy jeść żeby energię i siłę mieć, lepiej czuć się i przy okazji pozbyć się nadprogramowych kg.\nJak zrobię badania rozpiszesz mi wszystko? PROSZĘ:) napisz za ile $?\nPepsi Eliot\t2 lipca 2019 o 19:22\nporady są darmowe, ale suple trzeba u nas kupować <3\nbikewoman\t2 lipca 2019 o 22:44\nto jest oczywiste. Pepsi, ja około 2 lata temu badałam kotyzol i homocysteinę i były OK. Powtórzyć czy nie ma konieczności?\nPepsi Eliot\t3 lipca 2019 o 08:05\n2 lata to szmat czasu, a jaką miałaś homocysteinę?\nWoman\t6 lipca 2019 o 20:38\nnie znalazłam tego badania, inne jak koryzol mam ale tego nie mam. Zrobię wszystkie które są potrzebne, bo czuję się coraz gorzej:(\nWoman\t8 lipca 2019 o 22:51\nPepsi zrobiłam badania, da się jakoś ruszyć ze skrzyżowania?\nTyreotropina (TSH) 2,68 mIU/L 0,27 — 4,20 1 mięsiąc temu (TSH) 1,18 mIU/L; 2 m-ce wstecz (TSH) ↓ < 0,01 mIU/L i od wtedy nie biorę letroxu a brałam 50\nWolna trijodotyronina (FT3) 2,51 pg/ml 2,00 — 4,40\nWolna tyroksyna (FT4) ↓ 0,92 ng/dl 0,93 — 1,71\nLeukocyty (WBC) 6,3 10^9/L 4,0 — 10,0 Instrukcja – Abbott 09-2014\nErytrocyty (RBC) 4,91 10^12/L 4,00 — 5,00\nHemoglobina (HGB) 15,1 g/dL 12,0 — 16,0\nHematokryt (HCT) 46,2 % 37,0 — 47,0\nŚrednia objętość erytrocyta (MCV) 94,1 fL 80,0 — 100,0\nŚrednia masa HGB w erytrocycie (MCH) 30,7 pg 27,0 — 34,0\nŚrednie stężenie HGB w erytrocytach\n32,6 g/dL 31,0 — 37,0\nWskaźnik anizocytozy erytrocytów (RDW) 11,8 % 11,5 — 13,1\nPłytki krwi (PLT) 252 10^9/L 150 — 450\nPłytkokryt (PCT) 0,207 % 0,12 — 0,36\nŚrednia objętość płytki krwi (MPV) 8,21 fL 6,5 — 10,0\nNeutrocyty (NEU) 2,79 10^9/L 1,80 — 7,00\nLimfocyty (LYMPH) 3,06 10^9/L 0,80 — 4,00\nMonocyty (MON) 0,31 10^9/L 0,20 — 0,80\nBazocyty (BASO) 0,065 10^9/L 0,050 — 0,160\nNeutrocyty (NEU%) ↓ 44,5 % 57,0 — 65,0\nLimfocyty (LYMPH%) ↑ 48,7 % 20,0 — 45,0\nMonocyty (MON%) 4,9 % 3,0 — 8,0\nEozynocyty (EOS%) ↓ 0,8 % 1,0 — 5,0\nBazocyty (BASO%) 1,0 % 0,5 — 1,6\nAnalizator Cell-Dyn Ruby\nOdczyn Biernackiego (C59) 9,0 mm =60 ml/min/1,73m^2\nMocznik w surowicy 20 mg/dL 15 — 40\nBUN 9 mg/dl 7 — 23\nKwas moczowy w surowicy 5,1 mg/dl 2,4 — 5,7\nCholesterol całkowity w surowicy ↑ 229 mg/dl 115 — 190\nCholesterol HDL w surowicy 93 mg/dL > 45\nTriglicerydy w surowicy 96 mg/dL < 150\n* Cholesterol LDL – wyliczany 117 mg/dl\nNie-HDL 137 mg/dl\nBiałko C-reaktywne (CRP) < 0,3 mg/l < 5,0\nPotas w surowicy 3,5 mmol/l 3,5 — 5,1\nWitamina B12 ↑ 1370 pg/ml 191 — 663\nInsulina (L97) 8,8 µU/ml 2,6 — 24,9\nKwas foliowy (M41) 13 ng/ml 3 — 18\nWitamina 25(OH)D Total 34,1 ng/ml\nHomocysteina (L62) 11 µmol/l\nsuplementowałam żelazo, b12, wit d3+k2, robię kurację 4 szklanek, po treningu piję shape\nPepsi Eliot\t9 lipca 2019 o 07:10\nNiedoczynność lekka, procentowe udziały neutrocytów, limfocytów,… nie mają takiego znaczenia jak ilościowe ich zawartości, a te masz w normie. Moim zdaniem masz dość wysoki kwas moczowy, i za niski potas, oraz za wysoką homocysteinę. Jaką B12 brałaś? Metylokobalaminę? I jeszcze trzeba zbadać B6.\nbikewoman\t9 lipca 2019 o 08:16\ntak, metylokobalaminę i cianocobalamina (2x, 1xdawka 3000 i 2xdawka 5000)\nbikewoman\t9 lipca 2019 o 08:20\nKwas moczowy trochę mi spadł. Styczeń 2018 – był na poziomie 5,90 (norma 2,6- 6,0) ale obecny poziom 5,1 nadal za wysoki.\nPepsi Eliot\t9 lipca 2019 o 10:20\nw dolnej granicy powinien być, masz zakwaszone ciało\nbikewoman\t9 lipca 2019 o 14:04\nczerwone, jak mam możliwość to eko ale też bez ertyfikatu. 1-2 but. w tygodniu\nBywa, że w oknie postu, wieczorem.\nI jeszcze kawa. Przerzuciłam się na bezkofeinową ale od m-ca znowu kofeina. Kawa też eko.\nSłodycze mogą nie istnieć dla mnie.\nPepsi Eliot\t9 lipca 2019 o 14:06\nkieliszek zimnego białego wieczorem, co drugi dzień, w wakacje nad morzem może być codziennie,\nbikewoman\t9 lipca 2019 o 12:08\nno to pogubiłam się:(\npiję 4 szkladnki, wodę alkaliczną, sporadycznie eko drób i ryby, nie jem przetworzonego, no chyba że moją pracę niszczy wino??:(\nwino, jakie, ile , w oknie postu?\nbikewoman\t9 lipca 2019 o 14:31\nPepsi co jeszcze mogę zmienić aby wyniki były lepsze no i żebym lepiej czuła się i siły więcej miała?\nZa wcześniejsze odp. bardzo Ci dziękuję!\nbikewoman\t9 lipca 2019 o 14:55\nPepsi i włosy mam liche, strasznie mi wypadają:( a dodatkowo też biotynę biorę i co jakiś czas skrzyp i pokrzywę w proszki i do piciaaaaa\nPepsi Eliot\t9 lipca 2019 o 15:48\ntak się krzem nie wchłonie\nbikewoman\t9 lipca 2019 o 15:53\nwodę okrzemkową pić? i co jeszcze, żebym na nogi stanęła?\nbikewoman\t9 lipca 2019 o 23:10\nPepsi co jeszcze mogę zrobić aby było lepiej?\nMoże za dużo owoców jem i tłuszczu za duzo, bo te 10% to jednak niewiele.\nCos jeszcze suplementować?\nPepsi Eliot\t9 lipca 2019 o 23:13\nChyba podałam Ci całą rozpiskę przy Hashimoto\nbikewoman\t9 lipca 2019 o 23:24\nto jeszcze pyt. brać letrox czy nie skoro lekka niedoczynność?\nPepsi Eliot\t9 lipca 2019 o 23:59\nno, ale lekka po letroxie, więc jak chcesz od tego odejść, to powoli zmniejszać dawkę, i obserwować ciało. Większą uwagę zwróć na jelita, niestety gluten, alko, są kontrowersyjne.\nbikewoman\t2 lipca 2019 o 09:36\nno to co w trakcie\nRenata\t2 lipca 2019 o 13:24\nPepsi Eliot\t2 lipca 2019 o 19:27\nmożesz, nie musisz, jak dobrze zasypiasz, a jak robisz dobrą 4 szklankę to masz sporo antyoksydantów i wszystkiego. Bierzesz szdejka do 4 szklanki, albo jakieś białko roślinne?\nRenata\t2 lipca 2019 o 20:06\nDodaję białko konopne i pyłek pszczeli ale ostatnio zaczęłam się zastanawiać czy nie dodać tam troszkę szejka właśnie bo trochę wstyd ale nigdy nie liczyłam sobie makroskładników. A zasypiam szybko, śpię twardo i wstaję pełna energii w dużej części dzięki PP 🙂 Dziękuję Pepsi, jesteś wielka!\nPepsi Eliot\t3 lipca 2019 o 08:11\nTo znaczy Kochanie, że wszystko robisz dobrze <3


Pomoc Dla Usuwanie Beonline.pw z Windows 2000 | Jaki Do Odinstaluj Malware\nBeonline.pw Deinstalacja: Najlepszym sposobem, aby Usunąć Beonline.pw Całkowicie\nRóżne Beonline.pw podobne infekcje\nAdware MyFreeInternetUpdate, Adware.VirtualNetwork.d, Travelling Salesman, Ace Club Casino, Vapsup.jh, Spy Alert, BookmarkExpress, Adware.AccessPlugin, Adware.Adstechnology, Micro Net Utilities, Adware Generic4.BRCQ\nBrowser Hijacker Cherchi.biz, updateyoursystem.com, Consession.com, ManageDNS404.com, 4cleanspyware.com, Iesafetypage.com, 22apple.com, An-ty-flu-service.com, Nginx error (Welcome to nginx!)\nRansomware .ttt File Extension Ransomware, Smrss32 Ransomware, Shark Ransomware, Tox Ransomware, Anonymous Ransomware, CTB-Faker\nTrojan Trojan-Banker.Win32.Bancos.ggl, Trojan.Danmec, PWSteal.Zbot.AIE, VirTool:Win32/CeeInject.gen!HP, RPCC.Payload, Trojan.Skintrim, Trojan.Basutra, Rundis.A, TimeGluk Trojan, IRC-Worm.Flib.b, Sinit\nSpyware SemErros, AdClicker, Spyware.SpyMyPC!rem, Privacy Redeemer, Inspexep, Spyware.IamBigBrother, Worm.Nucrypt.gen, Worm.Randex, Backdoor.Satan\nBeonline.pw Usunięcie Przewodnik dla przeglądarek Firefox\nBeonline.pw : Analiza szczegółowa\nBeonline.pw Jest groźną infekcją komputerową, która została zaprojektowana głównie przez oszustów do rozprzestrzeniania się z hosta do hosta. Ten wirus został powiadomiony, w tym możliwość replikacji poprzez samo odtwarzanie lub kompromitację innych programów systemowych przez modyfikowanie ich. Victimizing programy systemowe mogą zawierać pliki danych, a nawet sektor rozruchowy na dysku twardym komputera. Wspomniana infekcja komputerowa zwykle atakuje uruchamiane komputery Windows 8. Beonline.pw Identyczne z kilkoma innymi złośliwymi infekcjami, uzyskują cichą infiltrację wewnątrz systemu Windows Bez powiadomienia przez użytkowników. To na perforację z powodzeniem, powoduje na niej wiele niebezpiecznych problemów.\nBeonline.pw : Taktyka pracy\nBeonline.pw Inicjuje przewodzenie złych praktyk poprzez przede wszystkim uzyskanie pełnej kontroli nad systemu Windows A następnie ponowne zajęcie ustawień wstępnych. To ponowne pobieranie skutkuje automatyczną aktywacją szczególnego zagrożenia za każdym razem, gdy jest ono ponownie uruchamiane. Poza tym malware atakuje istniejącą przeglądarkę i zmienia to ustawienia domyślne. Powodzi ekran całego przeze mnie winy z niekończącymi się reklamami, które choć na pierwszy rzut oka wydają się autentyczne, ale mimo to analitycy zachęcają do tego, aby nigdy ich nie ufać, ponieważ badania wyraźnie udowodniły, że zostały celowo wykonane w sposób, który powoduje przekierowanie na kilka domen phishingowych Uzyskiwanie dostępu do użytkowników. Reklamy te wraz z rozwijającym się irytacją również sprawia, że systemu Windows Szybkość bardzo powolna i powolna poprzez zużywające mnóstwo dostępnych zasobów.\nco więcej, Beonline.pw Śledzi sesję surfingową online użytkownika i nagrywa swoje osobiste materiały, które następnie są udostępniane agentom marketingu internetowego w celach komercyjnych. Poza tym wszystko to instaluje liczne dodatkowe infekcje w Kaspersky Anti-Virus systemu Windows Poprzez degradujący potencjał roboczy w znacznym stopniu. To infekowanie złośliwego oprogramowania szkodliwego jest również źródłem danych przechowywanych na dysku twardym systemu lub na urządzeniach peryferyjnych połączonych z nimi przez szyfrowanie ich. To szyfrowanie sprawia, że pliki są całkowicie niedostępne dla użytkowników. Tak więc, aby chronić pliki systemu, a także chronić system, bardzo ważne jest, aby Zdjąć Beonline.pw Natychmiast Od systemu Windows.\nBeonline.pw : Tryb dystrybucji\nBeonline.pw Często perforuje się przez zanieczyszczone urządzenia peryferyjne.\nBeonline.pw Może wejść w systemu Windows Z powodu oglądania witryn pornograficznych i surfowania w błędnych domenach.\nRozwiązanie Zdjąć Beonline.pw\nKliknij tutaj, aby skanować, wykrywać & Kasować Beonline.pw\nRozwiązanie Kasować Beonline.pw Natychmiast\nPostępowanie 2 : Beonline.pw Uruchomiony proces Usunięcie od Windows Menadżer zadań\nPostępowanie 3 : Kasować Złe pliki Beonline.pw Z Rejestru\nPostępowanie 4 : Rozwiązanie Kasować Beonline.pw Z Panelu sterowania\nPostępowanie 5 : Kasować Beonline.pw Od Firefox\nZnajdowanie i usuwanie plików rejestru wygenerowanych przez Beonline.pw I kilka innych podobnych infekcji.\nRozwiązanie Kasować Beonline.pw Od Windows 7 / Vista\nWybierz Beonline.pw Z listy, a następnie wybierz opcję “Odinstaluj / Zmień”.\nRozwiązanie Kasować Beonline.pw Od Windows 8/8.1\nRozwiązanie Kasować Beonline.pw Od Windows 10\nDokonaj wyboru Beonline.pw I kilka innych nieznanych lub podejrzanych aplikacji, które mają zostać usunięte z listy.\nRozwiązanie Beonline.pw Usunięcie Od Mozilla:44.0.2\nDokonaj wyboru Beonline.pw Lub kilku innych dodatków, które mają zostać usunięte. Kliknij przycisk Usuń.\nRozwiązanie Kasować Beonline.pw Od Internet Explorer 8-8.00.7000.00000\nRozwiązanie Kasować Beonline.pw Od Chrome 51.0.2704\nDalej, na Beonline.pw I inne złe rozszerzenia, które mają zostać usunięte, kliknij przycisk “Usuń” z Chrome.\nZresetuj wszystkie istniejące przeglądarki w razie, jeśli Beonline.pw Nadal pojawia się\nNastawić Mozilla:44.0.2 Ustawienia do Kasować Beonline.pw\nNastawić Internet Explorer 8-8.00.7000.00000 Ustawienia do Zdjąć Beonline.pw\nNastawić Chrome 51.0.2704 Ustawienia do Kasować Beonline.pw Natychmiast\nUwaga: zresetowanie Chrome nie usunięło ważnych prywatnych danych użytkownika, takich jak ich zakładki i hasła. Zamiast tego usuwa tylko rozszerzenia Chrome, historię, pliki cookie, ustawienia, stronę główną, domyślnego dostawcy wyszukiwania, aby usunąć / usunąć złe pliki Beonline.pw infekcja.\nThis entry was posted in Trojan and tagged Kroki aby pozbyć Beonline.pw, Odinstaluj Beonline.pw z Safari, Usuń Beonline.pw z Chrome, Usuń Beonline.pw z programu Internet Explorer, Usuń Beonline.pw z Windows 10, Usuń Beonline.pw z Windows 8 on 16 November 2018 by admin.\n← Możliwe Działania Dla Usunięciem Amousinded.info z Windows 7 Odinstaluj TR/PHP.Gen z łatwością →


Dobrowolne ubezpieczenie chorobowe: kiedy warto o nim pomyśleć i jak się ubezpieczyć?\nPraca Zdrowie dołącz do dyskusji (15) 14.10.2019\nOsoby, które podlegają obowiązkowemu ubezpieczeniu emerytalnemu i rentowemu, nie muszą wcale podlegać ubezpieczeniu chorobowemu. Tak jest m.in. w przypadku osób wykonujących swoje obowiązki zawodowe na podstawie umowy zlecenia. Dobrowolne ubezpieczenie chorobowe może też być dobrym rozwiązaniem w przypadku przedsiębiorców – dzięki przystąpieniu do ubezpieczenia otrzymuje się możliwość korzystania z różnych świadczeń w określonych sytuacjach.\nDobrowolne ubezpieczenie chorobowe: kto może z niego skorzystać?\nNie wszystkie osoby, które są objęte ubezpieczeniem emerytalnym i rentowym, podlegają ubezpieczeniu chorobowemu. Problem ten dotyczy m.in. osób wykonujących pracę w ramach umowy zlecenia lub przedsiębiorców prowadzących własną działalność gospodarczą. Oprócz osób wykonujących pracę w ramach umowy zlecenia i przedsiębiorców, prawo do zgłoszenia do dobrowolnego ubezpieczenia chorobowego przysługuje również osobom wykonującym pracę nakładczą, osobom pracującym odpłatnie na podstawie skierowania do pracy w czasie odbywania kary pozbawienia wolności lub tymczasowego aresztowania, a także duchownym.\nWażne: do dobrowolnego ubezpieczenia chorobowego nie mogą przystąpić osoby, które podlegają dobrowolnemu ubezpieczeniu emerytalnemu i rentowemu.\nCzy warto przystąpić do dobrowolnego ubezpieczenia chorobowego?\nOsoby, które nie podlegają ubezpieczeniu chorobowemu, tracą prawo do wielu świadczeń przysługujących m.in. osobom zatrudnionym na podstawie umowy o pracę. Mowa o takich świadczeniach jak:\nzasiłek macierzyński, opiekuńczy, wyrównawczy\nOsoby, które nie są objęte ubezpieczeniem chorobowym, mogą dotkliwie odczuć zwłaszcza brak prawa do dwóch pierwszych świadczeń. Dotyczy to przede wszystkim osób wykonujących pracę w ramach umowy zlecenia – tym bardziej, że bardzo często pracują w trybie i na warunkach podobnych do tych, które obowiązują pracowników etatowych. Nie przystępując do ubezpieczenia chorobowego, pozbawiają się możliwości otrzymywania świadczeń, które mogą w niektórych sytuacjach okazać się wręcz niezbędne. To z kolei wpływa na zmniejszenie komfortu psychicznego i świadomość, że każda choroba czy zajście w ciążę wiąże się dla nich z zachwianiem domowego budżetu.\nZ tym samym brakiem komfortu muszą mierzyć się także przedsiębiorcy, którzy nie przystąpili do dobrowolnego ubezpieczenia chorobowego. Świadomość braku prawa do świadczeń w przypadku dłuższej choroby zmusza ich nierzadko do pracy także w trakcie jej trwania. To z kolei może doprowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych i destabilizacji ich sytuacji finansowej. Zasiłek chorobowy – podobnie jak pozostałe świadczenia z tytułu dobrowolnego ubezpieczenia chorobowego – gwarantuje im zatem chociaż minimalny poziom bezpieczeństwa.\nW przypadku dobrowolnego ubezpieczenia chorobowego warto też zwrócić uwagę na fakt, że składka jest naprawdę niska. Większość osób, które przystępuje do ubezpieczenia, niespecjalnie odczuwa jej ciężar – zwłaszcza chociażby z dobrowolnym ubezpieczeniem zdrowotnym. Stosunek „ceny” do korzyści jakie można uzyskać jest zatem wyjątkowo korzystny.\nDobrowolne ubezpieczenie chorobowe: jak do niego przystąpić?\nCo trzeba zrobić, by przystąpić do ubezpieczenia? Konieczne jest odwiedzenie placówki Zakładu Ubezpieczeń Społecznych i złożenie wniosku na formularzu ZUS ZUA. Osoba składająca wniosek zostanie objęta ubezpieczeniem od dnia, który zostanie wskazany we wniosku. Jednocześnie należy pamiętać o tym, że nie może to być dzień wcześniejszy od tego zadeklarowanego we wniosku. Jeśli zatem ktoś złoży wniosek np. 20 listopada, a jednocześnie wskaże datę 17 listopada to ubezpieczeniem i tak nie zostanie objęty wcześniej niż od dnia 20 listopada.\nWażne: data objęcia ubezpieczeniem chorobowym nie jest tożsama z okresem, po którym osoba ubezpieczona nabywa prawo do świadczeń z tego tytułu.\nWymiar składki dobrowolnego ubezpieczenia chorobowego\nSkładka na dobrowolne ubezpieczenie chorobowe wynosi 2,45 proc. podstawy wymiaru, którego używa się przy obliczaniu składek na ubezpieczenia społeczne. To stosunkowo niewiele, zwłaszcza jeśli porównamy to z wysokością innych składek – np. składka na dobrowolne ubezpieczenie zdrowotne jest znacznie wyższa (9 proc. podstawy wymiaru).\nPodstawa wymiaru składek jest taka sama jak w przypadku podstawy wymiaru składek na ubezpieczenie emerytalne i rentowe. Należy jednak pamiętać przy tym, że podstawa nie może przekroczyć 250 proc. prognozowanego przeciętnego wynagrodzenia.\nNieco inne zasady obowiązują w przypadku przedsiębiorców. Podstawa wymiaru składek jest bowiem w ich przypadku równoznaczna z zadeklarowaną kwotą. Osoby prowadzące pozarolniczą działalność gospodarczą muszą jedynie pamiętać o tym, że nie mogą zadeklarować podstawy niższej niż 60 proc. prognozowanego wynagrodzenia. Przedsiębiorcy uiszczają składki chorobowe do 10. dnia każdego miesiąca.\nWarto też pamiętać o tym, że jeśli osoby wykonujące pracę w ramach umowy zlecenia zdecydują się na dobrowolne ubezpieczenie chorobowe, to wprawdzie składkę finansują z własnych środków, ale do ZUS płaci ją zleceniodawca.\nWażne: składki na dobrowolne ubezpieczenie chorobowe rozlicza się razem z obowiązkowymi składkami na ubezpieczenie emerytalne i rentowe.\nDobrowolne ubezpieczenie chorobowe: jak z niego zrezygnować i w jakich sytuacjach ustaje?\nDobrowolne ubezpieczenie chorobowe przestaje obowiązywać po pierwsze wtedy, gdy osoba objęta nim do tej pory postanowiła z niego zrezygnować i złożyła odpowiedni wniosek do ZUS. Jeśli chodzi o termin ustania ubezpieczenia, to zasada jest taka sama jak w przypadku przystępowania do niego. Liczy się dzień, który zostanie wskazany we wniosku – jednak nie wcześniejszy, niż dzień złożenia dokumentu. Oczywiście dzieje się tak przy założeniu, że osoba objęta ubezpieczeniem płaciła wcześniej regularnie składki.\nDobrowolne ubezpieczenie zdrowotne może ustać również pierwszego dnia miesiąca kalendarzowego, za który opłacono składki niepełne lub po terminie. Dotyczy to osób, które prowadzą pozarolniczą działalność lub współpracują z nimi oraz duchownych.\nDobrowolnym ubezpieczeniem chorobowym przestaje też być objęty przedsiębiorca, który zamknął swoją działalność gospodarczą. W takiej sytuacji traci tytuł do ubezpieczenia ze względu na fakt, że przestaje podlegać również ubezpieczeniu emerytalnemu i rentowemu.\nUwaga: jeśli z jakiegoś powodu osoba objęta dobrowolnym ubezpieczeniem chorobowym nie mogła opłacić składki w terminie, a nadal chce być objęta ubezpieczeniem, powinna poprosić ZUS o zgodę na opłacenie składki już po terminie. Jeśli przyczyny są odpowiednio uzasadnione, Zakład Ubezpieczeń Społecznych może przychylić się do takiej prośby.\nTagi:: dobrowolne ubezpieczenie chorobowe , dobrowolne ubezpieczenie emerytalne , dobrowolne ubezpieczenie zdrowotne , zasiłek chorobowy , zasiłek macierzyński , ZUS\n15 odpowiedzi na “Dobrowolne ubezpieczenie chorobowe: kiedy warto o nim pomyśleć i jak się ubezpieczyć?”\n15 października 2019 o 08:04\nCo trzeba zrobić, by przystąpić do ubezpieczenia? Konieczne jest odwiedzenie placówki Zakładu Ubezpieczeń Społecznych i złożenie wniosku na formularzu ZUS ZUA.\nPrzecież przez PUE też można to zrobić.\nPraca 62 interakcje


Aranżujemy - Waga łazienkowa – nowy model z analizą składu ciała | Łazienka.pl\nWaga łazienkowa – nowy model z analizą składu ciała\n14 cze 2016 18:00\nWaga łazienkowa elektroniczna MWA-04 firmy MPM. Fot. MPM\nTo nie tylko rozwiązanie dla osób, które dbają o sylwetkę i na bieżąco śledzić postępy treningów. Nowa waga łazienkowa marki MPM jest pomocna dla wszystkich zmagających się z dodatkowymi kilogramami.\nWaga MWA-04 marki MPM posiada wiele rozwiązań, które dostarczają pełnej wiedzy na temat składu ciała, jak poziom zawartości tłuszczu, wody, masy mięśniowej i kości w organizmie.\nNie tylko waży\nUrządzenie w prosty i nieinwazyjny sposób pomoże nam ocenić, czy nasza masa ciała jest prawidłowa i czy dieta oraz trening przynoszą zamierzone efekty. Istotne w śledzeniu postępów jest to, aby wchodzić na wagę o tej samej porze dnia. Należy jednak pamiętać, że ubytek masy ciała ma często charakter skokowy, dlatego wielu profesjonalistów nie zaleca ważenia się codziennie.\nDzięki pamięci do 10 użytkowników, która pozwala na zachowanie indywidualnych parametrów, takich jak wzrost, płeć czy wiek i BMI, z urządzenia może korzystać cała rodzina.\nW kilogramach, funtach, stonach\nWaga łazienkowa to dobra motywacja – dzięki aktualnym danym na bieżąco możemy śledzić postępy diety lub treningu. Nowoczesne urządzenie pozwala także obliczyć wskaźnik minimalnego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Każdy może poznać swoje zapotrzebowanie energetyczne i dzięki temu zdrowo się odżywiać. Zaawansowany technologicznie system pomiarów wskazuje wagę z dokładnością do 100 g, a wynik jest dostępny zarówno w kilogramach (kg), funtach (Ib) i stonach (st).\nSzkło i sygnalizacja\nPamięć dla 10 użytkowników (płeć, wzrost, wiek)\nwagi łazienkowe MPM waga łazienkowa MWA-04 MPM wagi łazienkowe nowości 2016 wagi łazienkowe MPM\nWaga - twój osobisty trener


26. Finał WOŚP w Galerii Szperk\n2018-01-11 | 15:01\nTradycyjnie jak co roku Galeria Szperk będzie organizowała 26. już finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Trochę za wcześnie, żeby zdradzać wszystkie szczegóły wydarzenia oraz niespodzianki jakie na Państwa czekają ale można z pewnością stwierdzić, że będzie to dzień pełen atrakcji.\nJak co roku odbędzie się loteria fantowa oraz licytacje, z których zyski zostaną przekazane na rzecz fundacji WOŚP i tegoroczny cel czyli wyrównanie szans w leczeniu noworodków.\nMożemy spodziewać się wolontariuszy krążących po galerii zbierających datki. Całe wydarzenie zacznie się o 11.00 a zakończy o 19.00\nPrzez te 6 intensywnych godzin możemy się spodziewać wielu atrakcji dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Czas podczas wydarzenia uatrakcyjnią wspaniali lokalni artyści, występy dzieci z pobliskich szkół, celebryci i znane osobistości z miasta.


Uczenie się we śnie! - Świadomego Śnienia! - psajko.pl\nUczenie się we śnie!\nNiedawno zeczełem interesować się świadomym śnieniem, i nie mogę tego doznać. Proszę opowiedzcie jak to jest, Jakie to odczucie? Czy wtedy czujecie się jak w prawdziwym życiu?\nObiło mi się o uszy że można się uczyć we śnie gdy popatrzysz na kartkę! Czy to prawda czy fałsz?\nPrzepraszam za zły dział ale nawet nie popatrzyłem.\nOstatnio zmieniony przez aligator96 dnia Śro 16:14, 30 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz\nŚro 15:58, 30 Mar 2011\nTak,jest nawet lepiej niż w realu,ale to zależy od wielu czynników.Nie raz wszystko może tobie się rozmazywać,ale i może stać się takie,jak w tych najnowszych grach (podałem ten przykład,dlatego że dużo osób siedzi na kompie całe dnie).\nMożna się uczyć pod warunkiem że masz zeza ;]\nU większości on się rozmazuje,literki ''uciekają'' z kartki-ale są wyjątki.U mnie akurat wszystko było w porządku (na dodatek to były mądre powiedzenia z języka polskiego ).\nNajlepiej sam się o tym dowiedz\nŚro 16:07, 30 Mar 2011\nDzięki za radę. ale np. mam kolegę który nie ma zeza ani nic :p i wogule się nie uczy w dzien tylko we śnie. A gdy popatrzysz na tą kartkę to nie zapomnisz co na niej było kiedy wejdziesz w fazę snu??\nŚro 16:16, 30 Mar 2011\nOsobiście radzę zająć się nauką za dnia, na jawie gdyż LD występuje raczej spontanicznie więc nie licz na to, że każdej nocy uda Ci się wywołać LD który będzie trwał tyle, że zdołasz się nauczyć do sprawdzianu i polatać sobie po świecie czy tam zaruchać sobie coś\nCzym jesteś taki zajęty za dnia, że nie możesz znaleźć czasu na naukę? Pamiętaj, że to wszystko będzie dużo bardziej przyjemne podczas LD gdzie jesteś nieograniczony.\nŚro 16:48, 30 Mar 2011\nPodobno w LD mozg pracuje na wyzszych obrotach, wiec i nauka pojdzie sprawniej i szybciej, ale pytanie po co sie uczyc w snie jak mozna robic tyle innym ciekawszych rzeczy. Pozatym jak wyzej napisane, Ld nie masz kazdej nocy wiec lepiej sie uczyc za dnia.\nŚro 19:53, 30 Mar 2011\nPodobno w LD mozg pracuje na wyzszych obrotach, wiec i nauka pojdzie sprawniej i szybciej\nCo to znaczy "mózg pracuje na wyższych obrotach" ?\nI jeśli tak jest to jest równoznaczne z tym że nauka pójdzie szybciej?\nŚro 21:28, 30 Mar 2011\nSlyszalem, ze praca mozgu w snie jest wydajniejsza, gdyz nie skupia sie na tak wielu rzeczach. Wiec w snie jest lepsza koncentracja, wiec nauka tez powinna pojsc wydajniej (szybciej)\nCzw 20:12, 31 Mar 2011\nSlyszalem, ze praca mozgu w snie jest wydajniejsza\nWydajniejsza niż kiedy?\ngdyz nie skupia sie na tak wielu rzeczach.\nTo wtedy chyba jest na niższych obrotach?\nCzw 20:15, 31 Mar 2011\nNiż kiedy jesteś martwy, to chyba oczywiste\nPoczytaj o falach mózgowych oraz ich częstotliwości w różnych fazach snu (REM, NREM) a stanie czuwania. Podstawowa lektura początkującego oneironauty.\nCzw 23:58, 31 Mar 2011\nDo mnie piszesz? :)\nPią 0:01, 01 Kwi 2011\nWłaśnie Johny laiku- poczytaj.\nCo mają fale móżgowe do pracy na najwyższych obrotach i nauki? Rozwiń swoje myśli.\nPią 18:55, 01 Kwi 2011\nPisze to co co gdzies uslyszalem/przeczytalem i do tego dokladam swoje uzasadnienie. Wydajniejszy niz na jawie. Na jawie dociera do organizmu znacznie wiecej bodzcow zewnetrznych, ktore musi przetworzyc i odpowiednio zinterpretowac.\nDodatkowo sygnal przechodzi od miejsca wykrycia jakiegos bodzca przez zmysl do mozgu i dopiero pozniej polecenie przechodzi np. do konczyny, ktora wykonuje okreslony ruch i pozniej znowu wysyla sygnal do mozgu i tak w kolko.\nW czasie snu mozg prawie nie otrzymuje bodzcow z zewnatrz, a wszystko dzieje sie w mozgu. Pozatym w roznych relacjach bylo m.in opisane np. bardzo dobra pamiec z dziecinstwa do ktorej nie mamy dostepu na jawie.\nDla mnie to wydaje sie racjonalne i zgadzam sie z tym co uslyszalem.\nPią 19:56, 01 Kwi 2011\nWedług mnie liczba bodźców we śnie wcale nie jest większa od tych na jawie. Różnica jest w tym, że na jawie bodźce są z "zewnątrz" a we śnie z "wewnątrz" i osobiście dla mnie nie ma to zbytniej różnicy. Poza tym liczba bodźców nie ma wg mnie znaczenia bo możesz przy małej liczbie być rozprozonym lub przy dużej liczbie skoncentrowanym- nie ma reguły i wg mnie liczba bodźców nie musi, choć może sprzyjać postrzeganiu i np. uczeniu się.\nWg mnie nie wszystko dzieje się w móżgu bo mózg to taka galaretowata masa i ja przynajmniej nic tam w jej środku nie robi, możliwe że chodzi Tobie o umysł. Choć jak dla mnie nie ma to znaczenia, nie widzę w ogóle powiązania do nauki i do tego co piszesz.\nTe opisywanie w relacjach o dobrej pamięci z dzieciństwa jest tak częste jak opisywanie dobrej pamięci na jawie po obudzeniu się.\nPoza tym nie widzę powodu dla którego mielibyśmy uczyć się podczas snu- można robić lepsze rzeczy, poza tym nauka jest fajna jeśli tylko damy sobie szansę ją tak postrzegać.\nNauka sama w sobie jak dla mnie polega na porównywaniu i magazynowaniu wiedzy w oparciu przede wszystkim o zmysły i nie widzę tu powiązania pomiędzy tym co Ty opisałeś, a procesem nauki.\nZaznaczam, że to tylko moje zdanie.\nPią 22:00, 01 Kwi 2011\nOk dostalem odp i zdeka zaczyna sie klutnia admin, moim zdaniem //Close\nSob 14:47, 02 Kwi 2011\nWe śnie mózg "pracuje" na zwiększonych obrotach. Wtedy mózg zapamiętuje, uczy się, segreguje. Sprawdza, podpina wiadomości, porównuje itp. Dlatego występuje zjawisko śnienia. LD jest możliwe właśnie z powodu zwiększonej wydajności mózgu, nad którą zyskujecie "władze".\nZ powodu właściwości snu nie widzę powodu dla którego nie mógł byś się uczyć we śnie. Jak najbardziej możliwe.Poczytajcie o rodzajach fal mózgowych i co one oznaczają.\nSob 19:31, 02 Kwi 2011


10 najważniejszych informacji o kredycie online | Poradnik KlientaKredyty, pożyczki online | www.zadluzenia.com\n10 informacji o kredycie online\nSzukasz kredytu bez wychodzenia z domu ? Sprawdź najważniejsze informacje o kredytach online.\nKredyt online to po prostu kredyt lub pożyczka w banku, dostępna w całości przez Internet. Do otrzymania pieniędzy nie musimy odwiedzać bankowych oddziałów czy placówek. Wniosek składamy online, dokumenty przesyłamy elektronicznie, a pieniądze trafiają bezpośrednio na nasz rachunek bankowy.\nKREDYT PRZEZ INTERNET - WARTO WIEDZIEĆ\n1. Nawet do 200 000 zł\nMaksymalna kwota kredytu to nawet 200 000 zł. Tyle dostaniemy w Alior Banku i T-Mobile Usługi Bankowe. Niewiele mniej oferuje mBank oraz Bank Millennium (150 000 zł).\n2. Pieniądze na dowolny cel\nPieniądze z kredytu online możemy przeznaczyć na dowolny cel: remont mieszkania, zakup samochodu czy wycieczkę zagraniczną. Niektóre banki dodatkowo oferują możliwość spłaty innych zobowiązań. Kredyt online pełni wówczas rolę kredytu konsolidacyjnego.\n3. Do 10 lat na spłatę\nSpłata rozłożona jest na miesięczne raty. Maksymalny okres spłaty to nawet 10 lat. Część banków oferuje dodatkowo możliwość wybrania dnia spłaty raty.\n4. Dla kogo kredyt online ?\nKredyt mogą uzyskać pełnoletnie osoby z polskim obywatelstwem, mieszkające w Polsce i uzyskujące stałe dochody.\n5. Bez zaświadczeń się nie obędzie\nPodobnie jak w przypadku kredytu dostępnego w bankowym oddziale, także i tutaj będziemy potrzebowali dokumentów potwierdzających nasz dochód. W zależności od banku może to być np. zaświadczenie o dochodach lub wyciąg z rachunku bankowego, na który wpływa nasze wynagrodzenie.\n6. Sprawdź ratę przed wysłaniem wniosku\nWiększość banków udostępnia Klientom kalkulatory kredytowe. Dzięki nim po wpisaniu kwoty kredytu i okresu spłaty, szybko poznamy wysokość raty. Przed zawarciem umowy warto upewnić się, że rata w harmonogramie nie jest wyższa od tej wskazanej w kalkulatorze.\n7. Jak zawieramy umowę ?\nJest kilka sposobów na zawarcie umowy. Najpopularniejszy to podpisanie umowy za pośrednictwem kuriera. Inne metody to zawarcie umowy przez telefon (w T-Mobile Usługi Bankowe do 20 000 zł) lub za pomocą przelewu weryfikacyjnego.\n8. Kredyt nawet tego samego dnia ?\nRaczej tylko w reklamie. Pieniądze są wprawdzie dostępne nawet w ciągu kilku minut, ale wyłącznie dla osób, które mają w danym banku rachunek osobisty. W pozostałych sytuacjach otrzymanie kredytu zajmie około 2-3 dni roboczych.\n9. Bez ubezpieczenia wychodzi taniej\nWiększość banków daje możliwość rezygnacji z ubezpieczenia kredytu. Warto to zrobić – rata będzie znacznie niższa, podobnie jak RRSO.\n10. Tylko z pozytywną historią kredytową\nKredyt online niestety jest dostępny wyłącznie dla osób z pozytywną historią kredytową. Poważne opóźnienia w spłacie innych kredytów lub pożyczek prawie zawsze oznaczają negatywną decyzję kredytową.\nRanking kredytów dostępnych przez Internet znajdziecie w tym miejscu:


Czwarta fala pandemii pojawi się w sierpniu? - Prawo\nCzwarta fala pandemii pojawi się w sierpniu?\nAdam Niedzielski, minister zdrowia obawia się, że czwarta fala pandemii pojawi się w drugiej połowie sierpnia/fot. PAP/Wojciech Olkuśnik\nMinister zdrowia Adam Niedzielski przyznał, że istnieje prawdopodobieństwo, że czwarta fala pandemii pojawi się w drugiej połowie sierpnia. Musimy przyzwyczaić się do noszenia maseczek w przestrzeniach zamkniętych.\nAutor: PAP Data: 29 czerwca 2021 09:56\nAdam Niedzielski zwrócił uwagę, że to, co działo się z epidemią w Wielkiej Brytanii, po około miesiącu rozpoczyna się również w Polsce.\nCzwarta fala pandemii w sierpniu?\nJego zdaniem musimy przyzwyczaić się do noszenia maseczek w przestrzeniach zamkniętych.\nSzczepionka przeciwko COVID-19 płatna?\nCzy wprowadzona zostanie odpłatność za szczepienie przeciw COVID-19?\n"Prowadzimy różne analizy i dyskusje. Przede wszystkim gwarantujemy, że do końca września na pewno te warunki szczepień się nie zmienią, czyli każdy, kto chce się zaszczepić do końca września, na tych samych warunkach będzie mógł to uczynić" - zapewnił. Sama usługa szczepienia kosztuje 60 zł - tyle NFZ refunduje przychodniom za jego wykonanie.


Dlaczego Łukaszenka nie zjawi się w Polsce | Niezależna\nDlaczego Łukaszenka nie zjawi się w Polsce\nŚWIAT / WIADOMOŚĆ / 28.08.2019, godz. 11:27\nAleksandr Łukaszenka / By Serge Serebro, Vitebsk Popular News - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=41720543\nPrezydent Białorusi Alaksandr Łukaszenka nie przyjedzie do Polski na uroczystości z okazji 80. rocznicy wybuchu II wojny światowej, by nie drażnić Moskwy – uważają białoruscy analitycy. Ich zdaniem na przeszkodzie stoją też rozbieżności w ocenie września 1939 r.\n"W tym przypadku główna przyczyna to brak zaproszenia dla najważniejszego sojusznika" – ocenił w rozmowie z portalem Naviny.by politolog Andrej Fiodorau, którego zdaniem "Kreml byłby bardzo obrażony, gdyby Łukaszenka pojawił się na uroczystościach, na które ostentacyjnie nie zaproszono (prezydenta Rosji) Władimira Putina".\nAutor komentarza publicysta Alaksandr Kłaskouski przypomina, że nieskorzystanie z zaproszenia do Polski to nie pierwsza taka decyzja Łukaszenki w ostatnim czasie. Po "rozmrożeniu" relacji z Zachodem białoruski prezydent był kilkakrotnie zapraszany, w tym do Brukseli, Monachium, na Łotwę i do Austrii. Na razie na wizytę się nie zdecydował.\nWedług politologa Walera Karbalewicza w przypadku uroczystości 1 września ważna jest jeszcze inna przyczyna. "Wokół wydarzeń z początku II wojny światowej wciąż trwa wojna ideologiczna i polityczna" – ocenił. Wskazał m.in. na próby usprawiedliwiania paktu Ribbentrop-Mołotow przez Rosję, podczas gdy w Europie jest on oceniany jednoznacznie negatywnie.\nJego zdaniem percepcja Polski i postkomunistów z Białorusi różni się w tej sprawie. "O ile dla Polski wydarzenia września 1939 r. są jednoznaczną tragedią, to w historii naszego kraju są one uważane za połączenie Wschodniej i Zachodniej Białorusi i w tej delikatnej sprawie Mińsk i Warszawa bardzo się różnią" – wskazał Karbalewicz.\n"W wielu kwestiach władze białoruskie podtrzymują sowiecką wykładnię historii (...), dlatego wygodniej jest przedstawiać ją tak, jakby wojna rozpoczęła się 22 czerwca 1941 r.", gdy III Rzesza zaatakowała ZSRS\n– ocenia autor artykułu.\nKłaskouski uważa, że Łukaszence przeszkadza "bariera światopoglądowa, egzystencjalna". I chociaż zaniepokojony rosyjską presją, by "pogłębiać integrację" w ramach państwa związkowego, szuka możliwości w relacjach z Europą, to "robi to przez zaciśnięte zęby" - czytamy. "Ktoś, kto przez 25 lat rządzi na Białorusi żelazną ręką, nie może nagle zapałać miłością do wartości Starego Świata" – przekonuje publicysta.\nWe wtorek białoruskie MSZ poinformowało, że w czasie uroczystości w Warszawie Białoruś będzie reprezentowana przez ambasadora.\nArpad Sterbik kończy karierę\nFeel, TULIA, Węgiel, Cugowscy, Enej -…\nSzpital w Bytomiu wstrzymał przyjęcia\nIran: Już ponad 3 tys. ofiar Covid-19\nOblał piwem strażaków i skłamał o…\nKwarantanna w toruńskim szpitalu\nKoronawirus w Dolnośląskim Centrum Chorób…\nZarzuty dla podpalaczy z Mazowsza\nPogawędka pod komendą. Będą mandaty\nMandat za zabawę przy ognisku\nCOVID-19 POLSKA / WIADOMOŚĆ / 01.04.2020, godz. 12:57\nKozienice: Zmarła 83-letnia kobieta zakażona koronawirusem\nzdjęcie ilustracyjne / fot. Filip Błażejowski/Gazeta Polska\nW Szpitalu Powiatowym w Kozienicach w woj. mazowieckim zmarła 83-letnia kobieta zakażona koronawirusem. Jak informuje, zastępca dyrektora ds. lecznictwa dr Witold Wrodycki, pacjentka miała choroby współistniejące.\nLekarz przekazał, że zmarła w środę pacjentka została wcześniej przeniesiona na oddział zakaźny w Kozienicach z oddziału wewnętrznego innego szpitala.\n- To pacjentka w wieku ok. 80 lat, z potwierdzonym zakażeniem koronawirusowym oraz z licznymi chorobami współistniejącymi\n- powiedział dr Wrodycki.\nObecnie na oddziale zakaźnym szpitala w Kozienicach przebywa 12 pacjentów z potwierdzonym koronawirusem. Kilka osób czeka na wyniki badań w tym kierunku.\nJak podają lokalne media, zmarła pacjentka miała 83 lata.\nŹródło: PAP, niezalezna.pl. kozienice24.pl\nPływacka czołówka zakażona koronawirusem\nPierwsze skutki koronawirusa\nWładze w Fukushimie otrzymały ogień…\nSOR ponownie otwarty. Pacjent bez…\nOdprawa szefa MON z dowódcami\nZagrożenie epidemiologiczne. Jak…\nZakażona koronawirusem urodziła\nWybory burmistrza przełożone\nMEN: 186 mln zł na zakup komputerów dla…


Czasem auto złom to jedyne rozwiązanie - Artykuły z ciekawostkami\nWiadomo, że każdy właściciel marzy o tym, aby pojeździć własnym samochodem, a później w właściwym momencie go odsprzedać oraz zakupić coś lepszego.oceń adwokaci wrocław adwokaci wrocławJednak czasem dzieje się tak, iż sprzedaż jest odkładana z roku na rok, aż w końcu okazuje się, iż samochód jest już w tak złym stanie, że do sprzedaży się nie nadaje, bo i tak nikt go nie kupi. Przez to właśnie auto złom legnica zapewnia właścicieli, że bierze do siebie każdy pojazd, bez względu na jego markę, czy na stan techniczny w jakim się znajduje. Przez to mamy szansę dostać choć trochę pieniędzy i jednocześnie, nie powinniśmy się zamartwiać co mamy zrobić z tak zniszczonym pojazdem. Kiedy kwota, którą proponują nam w jednym skupie aut wydaje nam się nazbyt mała, to z pewnością powinniśmy zobaczyć ile zaoferuje nam auto złom Piotrków Trybunalski. Ma szansę się okazać, iż to tam dostaniemy większą stawkę, a wiadomo, że im ona będzie lepsza, tym większa będzie szansa, że uda nam się nabyć nowy samochód w całkiem fajnym stanie.\nCzęsto dzieje się tak, że nasz wóz brał udział w poważnej kolizji oraz już nie ma sensu go reperować, a jedyne co mamy szansę robić, to dać go po prostu na złom.\nJak uważasz? Czy omawiany wątek jest zajmujący? Jeśli tak, to kliknij w odnośnik oraz sprawdź praktyczne informacje (https://www.sej-pro.pl/projekty-domow/mikro-domy-do-70m2/) – pochłoną Cię totalnie.\nNa szczęście należy powiedzieć, iż złomowanie pojazdów świdnica nam oferuje oraz to jeszcze przy okazji daje całkiem niezłe pieniądze, za każde auto, więc mamy szansę od razu kupić coś nowego. W dodatku jeszcze otrzymamy tu konieczne potwierdzenie, że nasz samochód został zutylizowany oraz że wszystko odbyło się idealnie z prawem. Dzięki temu będziemy posiadali pewność, że nie wynikną z tego najmniejsze nieprzyjemności podczas wyrejestrowywania wozu.\nJeżeli pragniemy mieć świadomość, że zainkasowaliśmy za nasz pojazd na pewno dobrą kwotę na skup złomu, to bez wątpienia musimy przyrównać ze sobą różnorakie propozycje. Im więcej złomowisk odwiedzimy, tym znaczniejszą będziemy mieli gwarancję, że zainkasowaliśmy taką propozycję, która okazała się najwyższa oraz już nic więcej nie mogliśmy tu zrobić.\nKategoria: Ranking usług Tagi: pojazd, samochód, skupie złomu, wóz\n← Projektant wnętrz, a może inspiracji i pomysłów szukać samodzielnie? Jeśli starsza osoba wymaga troskliwej opieki, najwyższa pora, by rozejrzeć się za kompetentną opiekunką →


Copywriter Rydułtowy - pisanie artykułów dla firm | internetgrudziadz.pl\nCopywriting > Copywriter Rydułtowy\nW jaki sposób pracuje copywriter Rydułtowy ?\nCopywriter Rydułtowy to nasza propozycja z zakresu pisania tekstów na strony WWW. W ramach proponowanego serwisu zajmujemy się przygotowaniem treści marketingowych. Zapewniamy konkurencyjne ceny oraz szybką reakcję na Państwa oczekiwania. Nasza firma skutecznie powalczy o wysokie miejsce Waszej domeny w wynikach wyszukiwania. Copywriter Rydułtowy to osoba, której warto powierzyć posiadane zlecenia. Jesteśmy do dyspozycji naszych klientów przez przez cały tydzień. Głównymi wartościami dodanymi naszych starań są:\nCzym charakteryzuje się copywriter Rydułtowy ?\nKonkurencyjne ceny – copywriter Rydułtowy zajmie się profesjonalnym przygotowaniem tekstów na strony WWW. Jego praca nie kosztuje wiele i można z nich skorzystać zdalnie. Tworzymy artykuły zgodne z oczekiwaniami naszych klientów. Plony naszych działań rozliczamy w odniesieniu do 1800 znaków ze spacjami.\nEkspresowe wykonawstwo – nie zwlekamy z rozpoczęciem zleconych nam prac. Artykuły, posty czy opisy waszych produktów przygotujemy zgodnie z wcześniejszym deadlinem. Nasze działania wyróżnia wysoka czasowość i najkorzystniejsze przełożenie jakości w odniesieniu do ceny.\nPrzestrzeganie oczekiwań Google – copywriter Rydułtowy zna zasady rządzące światem SEO. Nasze treści są dobrze postrzegane przez algorytmy indeksujące Internet. Taki stan rzeczy daje sposobność do zdobycia wysokiego miejsca w klasyfikacji giganta z Mountain View.\nObsługa wielu dziedzin wiedzy – nasza agencja copywriterska ubierze w słowa większość Państwa aktywności. Nie obawiamy się żadnego tematu. Copywriter Rydułtowy wspiera wszystkie możliwe biznesy i czerpie z tego satysfakcję. Zajmujemy się także tworzeniem treści zapleczowych i do tak zwanych stron typu „pressel pages”. Końcowa wartość usług zależy od naszych nakładów czasowych.\nPisanie artykułów na strony Internetowe Rydułtowy


Rzetelni instalatorzy stolarki okiennej z Atlass London | Kudo\nWalory jakie wynikają z instalowania okien skrzydłowych oferowanych przez firmę Atlass London są nie do podważenia. Poza sprawami użytecznymi liczy się to, że przywrócą obiektom klasyczny design z epoki, dodając im charakteru. W efekcie, rośnie wartość danego budynku. Są to też okna wytrzymałe przez długi czas, na co otrzymuje się gwarancję. Dodatkowo, są to także okna przyjazne dla środowiska naturalnego. Przedsiębiorstwo na życzenie klienta może instalować specjalną opcję zabezpieczania przed przeciągiem.\nDostępne jest też malowanie, dzięki czemu okna prezentują się doskonale. To doskonała alternatywa dla osób, które dokonują renowacji starych okien, gdyż chcą obniżyć koszty dysponowania oknami skrzydłowymi. Będąc zdecydowanym na usługę North London windows and doors można być pewnym utrzymania najwyższych standardów. Wszystkim zajmują się profesjonaliści. Atlass London to firma znana z rzetelnego instalowania okien. Montowanie okien na wymianę jest tak samo istotne jak jakość stolarki okiennej.\nTrzeba zlecać to profesjonalistom, by mieć gwarancję, że wszystko jest wykonane wzorcowo. Nie będzie mowy o: naruszaniu przepisów budowlanych, infiltracji powietrza, stracie gwarancji producenta czy o infiltracji wody, jaka miałaby naruszyć konstrukcję całego obiektu. Zaprezentowana firma posiada prawie dwadzieścia lat doświadczenia w dziedzinie, co wpływa na jej renomę. Instalatorzy stale podwyższają swoje kwalifikacje. Mają oni kwalifikacje dzięki jakim mogą zamontować różne systemy okienne. W wypadku zapytań warto konsultować się ze specjalistami z takiego miejsca, żeby mieć okazję wyjaśniać niejasności.\nZostanie udzielana odpowiedź na to, jak zainstalować różne systemy, żeby funkcjonowały one poprawnie. Kiedy ktoś zastanawia się, czy zasadne jest przywracanie, czy reparacja systemu, to powinien obeznać się z korzyściami jakie wynikają z obu rozwiązań i jak korzystne jest rozpoczęcie współpracy z tą firmą. Wówczas nie trzeba się martwić o stan techniczny stolarki okiennej.


Święta bez choinki? »\nW lasach okalających Pomiechówek, Szczypiorno czy Janowo od kilku lat trwa walka o przetrwanie świerków. Niestety, w ostatnim czasie leśnicy zdają się przegrywać ją. Przystąpiono do sanitarnej wycinki chorych drzew. Na obrzeżach lasów zapłonęły stosy świerkowego suszu.\nJak nas informuje Nadleśnictwo Jabłonna, w ostatnich latach atakowane są drzewostany świerkowe położone w obrębie leśnym Pomiechówek. Zjawisko to odnotowywane zostało w leśnictwach Kolonia, Pomiechówek oraz Szczypiorno.\nDrzewa zaatakowane zostały kornikiem drukarzem oraz czterooczakiem świerkowcem. Dotychczas pojawiający się posusz świerkowy w leśnictwach Kolonia i Pomiechówek pozyskiwany był cięciami sanitarnymi, które miało utrudnić lub wręcz uniemożliwić dalsze jego wydzielanie spowodowane rozmnażaniem się szkodników. Pomimo podejmowanych działań, w związku ze znacznym osłabieniem drzewostanów rębnych i bliskorębnych wydzielanie posuszu, czyli schnięcie drzew, nasiliło się. W latach 2013/2014, w lasach Nadleśnictwa Jabłonna, odnotowano znaczne wahania wody gruntowej (początkowo podtopienie drzewostanów oraz dotkliwa susza w miesiącach letnich w kolejnych latach), co bardzo osłabiło starsze drzewostany. Ważne jednak, że pomimo złej kondycji dojrzałych drzewostanów występuje naturalne odnowienie tego gatunku.\nGwałtowne zamieranie świerków zauważalne jest w ostatnich latach na terenie całego kraju. Proces ten występuje głównie na siedliskach lasowych, na których doszło do niekorzystnego zjawiska wahania wód gruntowych. Na kondycję świerczyn wpłynęło ponadto zjawisko charakteryzujące się suchymi i ciepłymi zimami, które dla świerka, jako gatunku borealnego, jest niekorzystne i powoduje spadek kondycji drzewostanów.\nZ nieoficjalnych informacji wiemy, iż tylko na terenie leśnictwa Pomiechówek wycinane jest ponad sześć hektarów świerka. Mniej, bo “zaledwie” półtora hektara, musi być zniszczone w okolicach Szczypiorna.


Archiwa: Bez kategorii - Strona 2 z 3 - Żyj nie biadol\nOpublikowano 22 lutego 2016 31 marca 2016 Kategorie Bez kategorii6 komentarzy do Poduszka dekoracyjna – po co to komu?\nOpublikowano 13 lutego 2016 Kategorie Bez kategorii, PO MOJEMU4 komentarze do Kremówka na krakersach – łatwy i szybki przepis\nPoduszka do karmienia – Czy warto?\nO tym, że spodziewając się narodzin Gabrysia zaopatrzyłam się w poduszkę do karmienia pisałam Wam już tutaj. A dzisiaj będzie o tym jak ta poduszka się sprawdziła w praktyce. Czy warto się zaopatrzyć w poduszkę do karmienia gdy w domu mamy pod dostatkiem rożnym poduszek? Zdecydowanie- TAK! A dlaczego? Już piszę. Poduszka do karmienia od TINY STAR zachwyciła mnie od razu wspaniałym muzycznym wzorem, mięciutkim minky i perfekcyjnym wykonaniem. Ale na tym jej zalety się nie kończą. Więc po kolei…\n1. Pozycja do karmienia\nKiedyś patrząc na takiego poduszkowego „rogala” wydawał mi się on idealny tylko do karmienia w pozycji klasycznej czy krzyżowej… tak naprawdę sprawdza się w każdej pozycji, nawet leżącej. Zapewniając niesamowitą wygodę i nam i dziecku. Biorąc pod uwagę jak wiele czasu tak na prawdę poświęcamy na karmienie. Ten poduszkowy komfort jest wart swojej ceny.\n2. Nasz kręgosłup i ramiona\nDzięki poduszce możemy zachować prawidłową pozycje do karmienia, nie garbiąc się, ani nie trzymając cały czas dziecka na rękach. Nie forsujemy swoich ramion, w końcu i tak dużo czasu trzymamy naszego Skarbka na rękach, więc podczas karmienia możemy odpocząć. A dzięki temu, że możemy spokojnie siedzieć prosto podczas karmienia, zaoszczędzimy sobie bólu kręgosłupa.\n3. Tak wygodnie, że aż…\nNo właśnie, z tą poduszką jest wygodniej nie tylko nam. Ale chyba przede wszystkim dziecku. Poduszka towarzyszyła nam już w szpitalu i od samego początku mogłam zaobserwować, że dzięki niej jest nam wygodniej. A ta wygoda wpływa na to, że Gabryś jadł o wiele chętniej leżąc na poduszce. Ba! Nawet o wiele, chętniej zasypiał leżąc na niej po karmieniu. Karmiąc z poduszką, o wiele łatwiej jest się dziecku prawidłowo przyssać. Co dla noworodka wcale nie jest takie łatwe. Dzięki poduszce nauka karmienia przebiegła o wiele przyjemniej. I dla mnie i dla Gabriela.\nW pierwszym wpisie o poduszce do karmienia, pisałam także o innych jej zastosowaniach niż tylko karmienie. I w każdym sprawdziła się w 100%. Co czyni poduszkę do karmienia od TINY STAR naszą poduszką do zadań specjalnych. Jeśli kiedyś myślałam, że poduszka do karmienia to coś zupełnie zbędnego to… teraz zdecydowania się z tego wycofuje. Poduszka do karmienia to jedna z bardziej niezbędnych rzeczy w wygodnym macierzyństwie. A wygoda jest ważna, żeby nie zrazić sobie bycia Mamą… w końcu to rola na całe życie. 😉 A jakie są wasze wrażenia z poduszkami do karmienia?\nOpublikowano 3 lutego 2016 Kategorie Bez kategorii, PO MOJEMUTagi zawód MAMADodaj komentarz do Poduszka do karmienia – Czy warto?\nMeble… retro czy nowoczesne?\nKiedy myślimy o tym, że pasowałoby odświeżyć wnętrze i zwykłe przesunięcie mebli to za mało… to znak, że czas zmienić meble. Ale na jakie? Możemy skorzystać z usług firmy takiej jak ta http://kdcmeble.com/ , która wykona nasze meble dokładnie tak jak chcemy. Kształt, wymiar, kolor… wszystko dokładnie tak jak chcemy. Jednak możemy też, nasze stare meble samodzielnie przerobić na „nowe”. Jak? Wystarczy trochę kreatywności i różnych różności. Może wystarczy przemalować i zmienić gałeczki czy uchwyty. A nieco bardziej uzdolnionym plastycznie może zamarzą się meble decoupage w stylu retro. Ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia. Wiele dodatków jak i mebli do pokoju możemy także wykonać samodzielnie z surowców wtórnych. Mnie do tego wpisu (a może też innych bardziej meblowych zmian) zainspirowały te zdjęcia. Może zainspirują także Ciebie. 😉\nOpublikowano 14 grudnia 2015 Kategorie Bez kategoriiDodaj komentarz do Meble… retro czy nowoczesne?\nRodzina to taka mała firma… a w firmie też trzeba odpoczywać\nOstatnio stwierdzam, że firma to idelane porównanie dla rodziny. Cechy wspólne to:\nSzef- Głowa rodziny (zazwyczaj Mąż)\nPracownicy- w sumie to każdy członek rodziny\nSzkolenia- no cóż, zwłaszcza dotyczą one naszych dzieci. Kto uczył nocnikowania ten wie co mam na myśli.\nKsięgowość- żeby się nie pogubić w papierach ostatnio się nawet zaczełam zastanawiać czy nie skorzystać z pomocy specjalnej firmy takiej jak ta-> http://finka.pl/\nCech wspólnych można się doszukiwać co nie miara. Ale to co jest ważne, że jak w każdej firmie cały zespół pracuje na jej sukces. Wszyscy razem się wspierają i motywują. A także co bardzo ważne, każdy ma chwile wytchnienia tylko dla siebie, czas na regeneracje. Czas wakacji to czas szczególny, kiedy możemy pomyśleć nie tylko o tym jak możemy sami odpocząć, ale także jak możemy odciążyć naszych najbliższych by i oni mogli odpocząć. Albo też jak pogłębić nasze relacje i więzi zapewniając rodzinie wspólny wypoczynek. I tego życze Wam wszystkim na te wakcje, aby Wasze „małe firmy”, były wypoczęte, zrelaksowane i prosperowały jak najlepiej.\nOpublikowano 21 lipca 2015 21 lipca 2015 Kategorie Bez kategorii, PO MOJEMUTagi zawód MAMADodaj komentarz do Rodzina to taka mała firma… a w firmie też trzeba odpoczywać


Pokonać ASF – o problemie podczas konferencji „Narodowe wyzwania w rolnictwie” - komentarze - Trzoda chlewna\nknur bez ASF 2016-11-26 21:44:01\nLeśne dziadki spotkały się, porozmawiały. Byle do emerytury dotrwać, a potem to już ...\npoityk 2016-11-24 20:59:05\nASF to politycy mają! W kuluarach się mówi,że ziemie po rolnikach jak już całkowicie padną ma odziedziczyć kościół. Warto byłoby się dogadać z czarnymi zanim z rolników zrobią chłopów Pańszczyźnianych!!!\nAndzia 2016-11-24 07:45:17\nekojajo - już dawno nie czytałem takich bredni, puknij się w swój pusty łeb cymbale.\nrolnik 2016-11-24 07:30:27\nASF to dobry biznes ale nie dla rolnika.....\nadmin 2016-11-24 05:18:51\nSzanowny Czytelniku, zdjęcia przedstawiają fragment sesji dla producentów trzody chlewnej, która odbyła się w trakcie tegorocznej edycji konferencji „Narodowe wyzwania w rolnictwie na Narodowym.Równolegle odbywał się inny panel oraz konferencja naszych kolegów z SadyOgrody.pl. Wkrótce pełna relacja. Pozdrawiamy serdecznie:-)\nMistrz 2016-11-23 20:59:39\nZa kadencji Tuska i jego bandy obszczymurków Michnika takie problemy miejsca nie miały. NA Wyspie Zielonej każdy był szczęśliwy, ciepła woda z kranu w zupełności wystarczała, a jakieś tam ASF to nie kłopot, wszak czytelnik GW odżywia sie szczawiem i mirabelkami :D By żylo sie lepiej bandzie PO i PSL!\nkotek 2016-11-23 19:57:14\nUkraińców jest coraz więcej w centrum kraju .\nekojajo 2016-11-23 14:26:45\nNikomu obecnie nie zależy na zwalczaniu ASF.\nRząd udaje,że walczy,ale tak naprawdę ten ASF jest bardzo wygodny,gdyż widać,że rząd się stara,coś robi,walczy,pozyskuje środki z UNII na ten cel.W przypadku braku sukcesów przy rozmowach z Chinami i innymi rynkami zbytu zawsze jest na co zwalić,że my jeździmy staramy się a Chiny nie biorą,bo jest ASF.\nLekarze na Podlasiu odżyli finansowo,mają pracę i fundusze na walkę i nigdy tak świetnie nie prosperowali (utylizacja,badania,świadectwa,usypianie)\nLekarze z innych województw zazdroszczą już swoim kolegom z Podlasia a to świadczy o tym,że choroba szybko może rozlać się po całym kraju,bo tam też chcą żyć !!!!\nCzytelnik 2016-11-23 14:26:31\nTysiąca rolników to ja tu nie widzę


, Srodki homeopatyczne do leczenia artrozy\nSrodki homeopatyczne do leczenia artrozy,\nHomeopatia na bóle stawów Preparaty homeopatyczne mogą służyć jako jedna z metod, wspomagających terapię właściwą w chorobach stawów. A jej efekty często porównywane są do skuteczności leków placebo. Ze względu jednak na niewielką grupę badanych, trudno uznać je za jednoczenie potwierdzające skuteczność homeopatii. Oznacza to, że również w domu, w okresie choroby, należy szczególnie dbać o higienę, by nie dochodziło do reinfekcji.\nCzy problemy z oddychaniem mogą mieć związek z astmą lub nerwicą? Szanowna Pani, jednym z objawów zaburzeń lękowych jest - tachypnoe, spowodowane lękiem panicznym lub chorobami płuc, np.\nAbsolutne Podstawy Intensywnej Terapii 2/3: Podstawowe leki i systemy infuzji\nZalecane są ćwiczenia oddechowe, joga, w przypadku zaburzeń lękowych wskazana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna. Z wyrazami szacunku, Bożena Waluś Dlaczego skóra jest czerwona po usunięciu pieprzyka? Dzień dobry Pani, zalecam udać się na wizytę do lekarza, aby mógł zobaczyć Pani zmianę po pieprzyku i zalecić dalsze postępowanie.\nOpisane przez Pana objawy mogą wskazywać na grzybicę odbytu.\nWoda prosto z kranu - czy można pić kranówkę bez przegotowania? Artykuły w mowimyjak. Redakcja mowimyjak.\nW przypadku tej choroby pojawia się silne swędzenie, ból oraz pieczenie okolic odbytu. Świąd odbytu może również świadczyć o infekcji bakteryjnej, chorobie hemoroidalnej, wypadaniu odbytnicy lub szczelinie odbytu.\nW związku z tym konieczna jest wizyta u specjalisty.\nBez niej niemożliwe jest skuteczne leczenie. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.\nNa pewno warto rozważyć fizjoterapię, a także stosowanie leków przeciwzapalnych, jeżeli ból jest dotkliwy. Kiedy po poronieniu można uprawiać seks? Witam, miesiączka po łyżeczkowaniu macicy następuje zazwyczaj po około tygodniach. W związku z tym możliwe, że krwawienie, które u Pani się pojawiło nie jest krwawieniem menstruacyjnym, zwłaszcza, że wspomina Pani o braku objawów towarzyszących miesiączce.\nMoże być ono związane z wykonanym zabiegiem, ponieważ krwawienia mogą utrzymywać się nawet kilka tygodni po zabiegu. Powrót do aktywności seksualnej możliwy jest po zakończeniu procesu oczyszczania oraz gojenia.\nCzy problemy z oddychaniem mogą mieć związek z astmą lub nerwicą? Szanowna Pani, jednym z objawów zaburzeń lękowych jest - tachypnoe, spowodowane lękiem panicznym lub chorobami płuc, np. Zalecane są ćwiczenia oddechowe, joga, w przypadku zaburzeń lękowych wskazana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna.\nU każdej kobiety przebiega on jednak indywidualnie. Najbezpieczniej jest poczekać do ustąpienia wszelkich plamień czy krwawień pozabiegowych oraz powrót do normalnego cyklu miesiączkowego.\nPo wystąpieniu miesiączki można współżyć, pod warunkiem, że Zapalenie polaczen kosci będą u Pani występowały żadne niepokojące objawy.\nW Pani przypadku jednak poziom tego markera nie wskazuje na raka tarczycy.\nNiemniej wskazane są konsultacje endokrynologiczne — w przypadku takiej zmiany może być konieczne okresowe wykonywanie badań obrazowych lub wykluczenie nowotworu trzustki przez wykonanie biopsji.\nBóle bioder i pleców nie muszą mieć związku z tarczycą — proszę pamiętać, że z wiekiem mobilność stawów naturalnie zmniejsza się, a zwyrodnienia między innymi krążka międzykręgowego postępują.\nTo wszystko składa się na dolegliwości nasilające się niekiedy już po Może Pani skonsultować te dolegliwości z ortopedą — badanie fizykalne, być może także badania obrazowe TK, RTG wskażą ich źródło. W przypadku bólu zwyrodnieniowego może być pomocne stosowanie leków przeciwzapalnych, a także odpowiednio dobrana, zalecona przez specjalistę, fizjoterapia.\nPedzel do malowania\nMazi ze stawow z Wietnamu\nDolegliwości ze strony szyi - Dobór leku homeopatycznego - Apteka homeopatyczna\nChoroba zwyrodnieniowa stawów (artroza) - przyczyny i leczenie | ksiezycowycross.pl\nJak wyleczyć ten łupież pstry? Witam, łupież pstry to choroba, którą powodują drożdżaki — można się nią zarazić w wyniku niezachowania odpowiednich warunków higieny w salonach kosmetycznych czy fryzjerskich. Oznacza to, że również w domu, w okresie choroby, należy szczególnie dbać o higienę, by nie dochodziło do reinfekcji.\nZatem trzeba często prać pościel oraz ubrania — w wysokiej temperaturze, a także prasować je dla pewności. Włosy koniecznie muszą być myte codzienne, a stosowanie preparatów przeciwgrzybiczych, przepisanych przez lekarza musi być sumienne, a nie sporadyczne.\nZ opalaniem lepiej wstrzymać się do czasu wyleczenia choroby, choć nie trzeba unikać ekspozycji na światło słoneczne, a jedynie nie dopuszczać do opalania w ostrym słońcu. Oczywiście bardzo ważne jest, by kurację wspierać dietą — słusznie, że odstawiła Pani alkohol i słodyczebo drożdżaki żywią się cukrem, a środowisko zasadowe służy ich namnażaniu.\nPodtrzymywanie leczenia lokcia przez srodki zaradcze\nBóle stawów: leczenie homeopatyczne. Jakie leki homeopatyczne mogą - porady ksiezycowycross.pl\nChoroby reumatyczne a homeopatia - ksiezycowycross.pl\nDodatkowo może Pani wprowadzić do diety probiotyki i żywność zawierającą pożyteczne probiotyki i prebiotyki. W przypadku tak długotrwałego zmagania się z chorobą warto byłoby jednak rozważyć stosowanie również leków doustnych o działaniu ogólnoustrojowym. Co oznaczają takie wyniki badań u latki?\nWitam, nie zawsze badanie morfologiczne krwi jest w stanie wskazać źródło dolegliwości pacjenta, zwłaszcza gdy te związane Srodki homeopatyczne do leczenia artrozy z układem trawiennym.\nW związku z tym, że wspomina Pani także o parciu na mocz, Srodki homeopatyczne do leczenia artrozy byłoby wykonanie badania moczua nawet jego posiewu, ponieważ najczęściej to infekcje bakteryjne są odpowiedzialne u młodych kobiet za problemy z nadmiernym oddawaniem moczu.\nCo do bólu brzuchaa także naprzemiennych zaparć i biegunekto ostatnio coraz częściej wiąże się je z nadmiernym stresem w życiu, jest to zresztą jeden z czynników mogących powodować IBS, czyli zespół jelita drażliwego. W takim wypadku wskazane byłoby poszerzenie diagnostyki o gastroskopię lub kolonoskopięa przedtem pokusić się o modyfikację diety oraz próbę wyeliminowania źródeł stresu.\nProszę porozmawiać z lekarzem na temat swoich obaw, być może zaproponuje ziołowe leki uspokajające, a także skieruje Panią na badanie moczu. Wato również wykonać USG jamy brzusznej, ponieważ bóle brzucha mogą mieć związek również z trzustkąwątrobą lub innymi narządami położonymi w jamie brzucha. Co robić z tym zapaleniem prącia? Witam, w takim wypadku warto wykonać badanie w kierunku HPV z genitaliów, ponieważ infekcja wirusem jamy ustnej nie przesądza o infekcji penisa spowodowanej HPV.\nNatomiast spośród ponad setki typów wirusa HPV 6 i 11 należą do najczęściej spotykanych typów niskoonkogennych, które mogą powodować kłykciny kończystezwane również brodawkami.\nCo robic z stawow bolowych


Axis mundi: kapliczki i krzyże przydrożne. Katalog wystawy | Krzysztof Ligęza\nAxis mundi: kapliczki i krzyże przydrożne.\nOprócz mojej strony internetowej katalog można nabyć w następujących instytucjach:<br>\n1. Muzeum Narodowe Ziemi Przemyskiej w Przemyślu (księgarnia).\n2. Muzeum Karwacjanów i Gładyszów w Gorlicach (recepcja).\n3. Księgarnia Biblios:\n– Nowy Sącz, ul. Kościuszki 24,\n– Grybów, ul. Kościelna 1,\n– Tarnów, ul. Mościckiego 5.\n4. Księgarnia Mieszko:\n– Gorlice, ul. Legionów 16.\nKluczową rolę w cyklu pełni krajobraz. Przedstawia on miejsca modlitw, postaci ludzi, czasami zwierzęta. Artysta fotografuje zarówno małe miejscowości, jak i pejzaże miejskie, pokazujące życie religijne w miejscach zurbanizowanych, czasem ujęte np. z tzw. „ptasiej perspektywy”, która jest nieco innym, szerszym sposobem widzenia i jest jeszcze rzadko stosowana na dużą skalę. Niekiedy postaci są zastygłe w modlitwie i skupieniu, innym razem są w ruchu, co wprowadza element dynamizmu i wizualnego kontrastu. Istotną rolę pełnią tu także ukazane zwierzęta, w tym przelatujące ptaki. Nie są to sztuczne zabiegi czy posługiwanie się sensacją, ale przejaw określonej wizji świata. Rolę wspólnoty duchowej podkreśla światło, także w postaci tęczy, która jest tu dobrym, boskim znakiem przymierza. Uzupełnieniem pejzaży są tradycyjne portrety typu psychologicznego okolicznych mieszkańców o znamionach uduchowienia, ale w granicach realności.”\nAxis mundi: kapliczki i krzyże przydrożne. Katalog wystawy\n1. Moja strona internetowa (koszyk).\n2. Muzeum Narodowe Ziemi Przemyskiej w Przemyślu (księgarnia).\n3. Muzeum Karwacjanów i Gładyszów w Gorlicach (recepcja).\n4. Księgarnia Biblios:\n5. Księgarnia Mieszko:\n© 2017 Design & images: Krzysztof Ligęza, all rights reserved. Please click here for more info on copyrights.


Blog to też strona www | Blog Dobre-Strony.pl\nBlog to też strona www\nCoraz więcej firm i instytucji poza firmowym serwisem www prowadzi własny blog. To jeden z przejawów socjalizacji internetu. Co prawda nie jest to typowe medium społecznościowe, to często za takie uchodzi, co zależy od prowadzącego i tematyki bloga.\nNa rynku spotkać można zarówno blogi zakupowe, lifestylowe, edukacyjne, podróżnicze, kulinarne, jak i typowe pamiętniki rodzinne, parentingowe itd. Każdy z blogów jest inny nie tylko pod względem budowy, grafiki, adresu ale pod kątem stylu pisania, publikacji.\nPublikacje w blogu bywają bardzo różne, niemniej każdy blog zasługuje na profesjonalną szatę graficzną i unikalny projekt. Podobnie jak w przypadku stron www blogi mogą zawierać podstrony, kategorie. Forma bloga pozwala na zbliżenie się do potrzeb klientów, użytkowników.Najczęściej blog stanowi jeden z elementów strony www, jednak nie zawsze tak jest. Możliwość komentowania w blogu jak i zawierania wielu aktualności na które nie ma miejsca na stronie firmowej pozwalają prowadzić dialog z użytkownikami, promować firmę i jej produkty jeszcze lepiej, jeszcze skuteczniej.\nJak stworzyć dobry blog? Przede wszystkim trzeba przemyśleć jego formułę, intensywność publikacji wpisów, jak i animowanie dyskusji. Najczęściej tematy same się nasuwają na wpisy, jednak poza kwestiami merytorycznymi istotna jest też oprawa graficzna, forma. Blogi charakteryzuje rozrywkowy charakter oraz prosty język, tym samym grafiki wzbogacające wpisy również takie powinny być.\nWpisy nie mogą być ani za długie, ani za krótkie, winny być aktualne i rzetelne, poprawnie zredagowane. Wpisy blogowe są podstawą dla bloga, który można urozmaicić dodatkami typu ankieta, sonda, pliki do pobrania itp. Prezentacja bloga winna zapewniać komfort przeglądania bloga, przeszukiwania jego zawartości co gwarantuje wyszukiwarka treści oraz archiwum bloga. Pomóc w nawigacji mogą także kategorie w jakich pogrupowane są wpisy, oraz tagi.\nBy blog był chwytliwy, przyciągał wielu czytelników warto jest zadbać o jego żartobliwą formę, oryginalną formę, która wyróżni nasz blog na tle wielu innych podobnych.\nTylu ilu jest zwolenników reklam w sieci, tyle samo jest ich przeciwników. ...\nProfesjonalna strona internetowa nie powinna zawierać błędów, ani irytować odwiedzających. Niestety, często ...\nDla kogo tanie strony www?\nDecydując się na posiadanie strony www, należy w pierwszej kolejności zastanowić się ...\nWpis opublikowany w Filozofia przy tworzeniu stron www, Tworzenie stron WWW i otagowany blog na stronie www, dobre strony internetowe, projektowanie serwisów www, strona internetowa dla firmy, strony dla firm, tanie strony internetowe 12 maja 2016 przez admin.\n← Jak zaprojektować dobrą stronę internetową Reklamy na stronie WWW →\nTuesday, 28/06/2016 9:14 AM\nDobre strony dla przedsiębiorstw


astudios.pl - Webtree.com.pl\nTu jesteś Strona Główna Kultura i sztuka astudios.pl\nA STUDIOS to trójmiejskie Studio filmu i fotografii weselnej. Zapewniamy operatora filmowego i kamery, nagranie filmowe od ceremonii ślubnej oraz w plenerze w dniu ślubu, a ponadto klip autorski i indywidualnie zaprojektowane opakowanie i nadruk! Posiadamy 20-letnie doświadczenie w branży, zdobywane w Polsce i na świecie. Zapewniamy najwyższą jakość materiałów filmowych i fotograficznych oraz indywidualne podejście do waszego ślubu, jakie zapewnią wygodne pakiety: small, standard i deluxe w zależności od Waszych potrzeb. Zapraszamy!\nfilmowanie ślubów Gdynia\nfilmowanie ślubów Gdańsk\nArtForum.oz.pl - Wszystko o Sztuce


Kanadyjska ziemia interesuje zagranicznych inwestorów / Aktualne wiadomości ze świata, informacje rolnicze na świecie, wydarzenia / Agropolska\nKanadyjska ziemia interesuje zagranicznych inwestorów\n27-08-2017,19:00\tAktualizacja: 18-09-2017,9:58\nW drugiej połowie ubiegłego roku rynek nieruchomości w Vancouver nieco się uspokoił, ale analitycy rynku wskazywali, że zagraniczni inwestorzy znajdą sposoby, by nadwyżki finansowe przenieść do Kanady. Obecnie ceny w Vancouver znowu rosną.\nZgodnie z kanadyjską konstytucją za legislację dotyczącą ziemi rolnej odpowiedzialne są prowincje. Fot_PAP/EPA/Stephen...\nInwestycje w kanadyjskie nieruchomości są dla obcokrajowców lokatą kapitału, ale prowadzi to do wzrostów cen mieszkań i ziemi rolnej. Niektóre prowincje wprowadziły ograniczenia dotyczące obrotu ziemią czy wielkości rezydencji na farmach.\nKolumbia Brytyjska to prowincja, która w ostatnich latach doświadczyła gwałtownego wzrostu cen na rynku nieruchomości, szczególnie w Vancouver. Debata o dostępności mieszkań toczy się w Vancouver od kilku lat. W ostatnich dwóch latach niektórzy analitycy zaczęli wskazywać, że zagraniczni nabywcy, głównie Chińczycy, wykupują dużą część domów i mieszkań, choć wcale się tam nie wprowadzają.\nW efekcie w sierpniu ub. r. wprowadzono dodatkowy 15-proc. podatek od ceny transakcji, który muszą zapłacić zagraniczni nabywcy w Vancouver. Podatek ten nie ma zastosowania do ziemi rolnej. Podobny podatek wprowadzono w kwietniu br. w metropolii Toronto.\nObrót ziemią i dzierżawy muszą być priorytetem dla prezydenta\n- Kwestie uregulowania obrotu ziemią i dzierżaw gruntów rolnych muszą być priorytetem bez względu na to, kto zostanie następnym prezydentem Polski - uważa Wiktor Szmulewicz, prezes Krajowej Rady Izb Rolniczych. 1 maja 2016 roku skończy się...\nW drugiej połowie ub. r. rynek nieruchomości w Vancouver nieco się uspokoił, ale analitycy rynku wskazywali, że zagraniczni inwestorzy znajdą sposoby, by nadwyżki finansowe przenieść do Kanady. Obecnie ceny w Vancouver znowu rosną.\n"Vancouver Sun", za chińskim portalem Juwai.com, podawał, że w ubiegłym roku chińscy inwestorzy w sektorze nieruchomości wydali ponad 100 mld dol. amerykańskich na zakupy w Chinach i poza Chinami.\nW Kanadzie drożeje też ziemia rolna. "Country Guide", pismo poświęcone kanadyjskiemu rolnictwu, podawało w ubiegłym roku, że zdrożała dwukrotnie między 2004 a 2014, dzięki stabilnym dochodom farmerów, a większość transakcji dokonuje się między farmerami.\nJak wynika z opracowania analityków federalnego parlamentu z 2015 roku, wykup ziemi rolnej przez prywatnych inwestorów istnieje. W 2006 roku 66,1 proc. ziemi rolnej w Kanadzie należało do farmerów, w 2011 - 64,6 proc. Część nabywanej przez inwestorów ziemi jest dzierżawiona farmerom. Niemniej "jest uzasadnione przypuszczenie, że relatywnie szybki wzrost cen ziemi rolnej może przyciągnąć zagranicznych i kanadyjskich inwestorów szukających dochodowych przedsięwzięć". Są firmy jak Assiniboia Capital Corp. która jest właścicielem 115 tys. akrów ziemi (niecałe 50 tys. ha), co jest odpowiednikiem ok. 150 farm.\nProducenci żywności mogą sporo zyskać. Kanada bardziej otworzy rynek\nWejście w życie umowy o wolnym handlu między Kanadą a Unią Europejską nie będzie momentem przełomowym, ale ułatwi polskim firmom wchodzenie na rynek kanadyjski - przekonuje Jacek Bogucki, wiceminister rolnictwa, który przebywał w Kanadzie....\nW Kolumbii Brytyjskiej - tak jak w Toronto - trwa debata, czy zagraniczni nabywcy podbijają ceny nieruchomości. Dziennik "Globe and Mail" napisał, że traktowanie ziemi rolnej jak towaru i budowanie wielkich rezydencji prowadzi z czasem do wyłączania ziemi z produkcji rolnej. Dodano, że w Richmond (przedmieście Vancouver) zauważono rosnącą liczbę wniosków o zgodę na budowę dużych rezydencji na farmach. Jeden z nich dotyczył rezydencji o powierzchni ponad 3,8 tys. m kw. Radni Richmond uchwalili, że maksymalna wielkość domu na farmie nie może przekraczać 1 tys. m kw.\nZgodnie z kanadyjską konstytucją za legislację dotyczącą ziemi rolnej odpowiedzialne są prowincje. W niektórych prowincjach są ograniczenia dotyczące obrotu. Np. na Wyspie Księcia Edwarda nierezydent nie może kupić więcej niż 2 ha bez zgody rządu. W Quebec tylko rezydenci mogą posiadać więcej niż 4 ha, podobnie w Saskatchewan. W Albercie nierezydenci mają prawo do dwóch działek o powierzchni łącznej do 8 ha. W Manitobie nierezydenci mają prawo tylko do 16 ha (są wyjątki). W Kolumbii Brytyjskiej i Ontario ograniczeń dla zagranicznych inwestorów nie ma.\nhandel ziemią obrót ziemią handel nieruchomościami kanada saskatchewan rynek nieruchomości


A ja myślę, że dobrą odpowiedzią na snucie takich teorii jest postawa Wrocławian. Miasto, którego mieszkańcy jako pierwsi w Polsce zorganizowali Ewie Kopacz powitanie, obrazujące dość powszechną w kraju ocenę rządów Platformy Obywatelskiej. Wyrażające zarazem swój stosunek do jej obecnej liderki.\nCo ważne, propagandziści Platformy nie mają żadnych podstaw, żeby w związku z antykopaczowską manifestacją we Wrocławie, oskarżyć PiS o sabotowanie spotkań pani Kopacz. To byli autentyczni, bez politycznej przynależności, zdeterminowani rozpaczą, beznadzieją sytuacji swojej lub ich dzieci, ludzie. Przyszli, by wygarnąć tej władzy, co ich boli, z czym im trudno się pogodzić, bo jej zaufali, a ona ich zawiodła na całej linii. Bo już wielokrotnie ich oszukała, a teraz próbuje robić to po raz kolejny.\nMocny ten cytat na początku. Ale chyba prawdziwy. Ufam, że tej prawdy o Platformie i Ewie Kopacz nie da się już dłużej ukryć. Dlatego nie wierzę w powodzenie jej cyrku objazdowego po kraju.


Rossmann gazetka ważna od 16.10.2020 | Oszczędzaj z DużeRabaty.pl!\nModa i ubiór są ważne, jednak to nie on definiuje człowieka, tylko jego naturalne piękno. A w jaki sposób sprawić, by było ono jeszcze bardziej podkreślone? Oczywiście wybierając się na zakupy! Gazetka Rossman z pewnością pokaże wam jak zaoszczędzić pieniądze i dodatkowo pięknie wyglądać! Specjalnie dla klientów przygotowane zostały specjalne promocje, które dokładnie opisuje wspomniana wcześniej gazetka. Tusz to podstawa każdej kobiety i zawsze powinien się znaleźć w kosmetyczce. Warto jest więc wiedzieć, że są teraz w przecenie! Dodatkowo dla osób, które chcą się skupić na zdrowym i świetlistym wyglądzie cery polecamy podkłady, korektory i kremy bb. Wszystkie one są w niższej cenie, więc zbrodnią by było nie skorzystanie z takiej promocji! Oszczędzić można także przy zakupie pudru do twarzy, jak i produktów do ust. Wiadomo jest, że twarz to jeden z większych atutów kobiet, więc warto o nią dbać. Dzięki tej gazetce nie będzie to trudne! Sprawdź jakie jeszcze promocje w sobie kryje, a przekonasz się, że znajdzie się tam coś, czego potrzebuje twoja kosmetyczka!


Andrzej Klemba, Ryga, Szymon Opryszek 12.07.2011 07:00\nChoć łotewski klub 15 razy zdobył mistrzostwo kraju, to od kilku lat boryka się z problemami finansowymi. - Strategia budowy drużyny nie jest skomplikowana. Skonto pozyskuje tylko wolnych zawodników lub amatorów, a potem sprzedaje ich za granicę - opowiada Ilja Poljakovs, dziennikarz "Dieny".\nW 2001 roku Łotysze sprzedali Jurisa Laizansa do CSKA Moskwa za 4,8 mln euro, co pozwoliło im przeżyć przez niemal dekadę. (To piłkarz, który w 2002 roku strzelił zwycięskiego gola w meczu z Polską w Warszawie, a jego reprezentacja sensacyjnie awansowała potem do mistrzostw Europy). Przed rokiem prezes Guntis Indriksons ogłosił jednak bankructwo i zawodnicy nie dostawali przez kilka miesięcy wypłat.\nNajlepiej różnice pomiędzy Wisłą i Skonto pokazuje właśnie lista płac. Dwaj najlepiej zarabiający zawodnicy dostają ok. 700 łatów miesięcznie, czyli nieco ponad 4 tys. zł. Drugi bramkarz Germans Malins (zagra z Wisłą) ma kontrakt amatorski i dostaje tylko premie za zwycięstwa. - Skonto to znana marka, piłkarze wybierają je dla prestiżu. Lepsze pieniądze oferują m.in. Ventspils i Metalurgs - dodaje dziennikarz.\nProblemy finansowe to efekt małej popularności piłki nożnej na Łotwie, gdzie królują koszykówka i hokej na lodzie. Hokejowe Dynamo Ryga wydaje rocznie 6-7 mln euro tylko na płace zawodników. - Futbol to tutaj co najwyżej sport nr 5 - mówił Krzysztof Łągiewka, który w Skonto spędził 1,5 roku.\n- Kluby koszykarskie są w stanie wykupywać kontrakty zawodników za duże pieniądze. BK Barons z Rygi pobili transferowy rekord, gdy zapłacili 250 tys. euro za umowę Armandsa Skele. W Skonto takie kwoty są nie do pomyślenia - twierdzi dziennikarz.\nPiłkarze z Rygi rozpoczęli na dobre przygotowania do meczów z Wisłą. Wczoraj trener Marians Pahars niespodziewanie zarządził zamknięty trening w ośrodku poza miastem.\nNa razie rywale krakowian postępują podobnie jak polskie kluby przed występami w europejskich pucharach, czyli wyprzedają czołowych zawodników. Do CSKA Moskwa odszedł Aleksandars Cauna, w poprzednim tygodniu na testy do Dynamo Moskwa pojechał Nathan Junior. Najlepszy strzelec klubu (10 goli w 11 meczach) do Rygi wrócił dopiero wczoraj.\nW stolicy Łotwy obawiają się polskich kibiców. Skonto przekazało aż 2,5 tys. biletów. Na razie sprzedano niespełna połowę, ale władze miasta dmuchają na zimne. W ubiegłym tygodniu doszło do spotkania w polskiej ambasadzie z policją i przedstawicielami klubu. - Urzędnicy poinformowali, że to dla nich mecz podwyższonego ryzyka - poinformował Dawid Tomaszewski z polskiej ambasady.\nRobert Maaskant: » Przegrani mają wymówki, Wisła ma plan


Pakiet zawiera 4 arkusze niesamowitych, bardzo szczegółowych naklejek z postaciami, logo i obrazami z oryginalnego serialu telewizyjnego Star Wars The Mandalorian, w tym Baby Yodę . Udekoruj i spersonalizuj swój sprzęt lub przekształć dowolny zwykły przedmiot w unikalny mandaloriański przedmiot kolekcjonerski. Jedynym ograniczeniem jest Twoja wyobraźnia. Zarówno wodoodporne, jak i z możliwością zmiany położenia, te naklejki mogą być używane wielokrotnie. Są świetnym sposobem na pokazanie swojego fandomu, dzięki czemu podobnie myślący fani natychmiast rozpoznają Cię jako fana The Mandalorian. Zapakowane w kolorową kopertę z nadrukiem, ten zestaw naklejek jest idealnym prezentem dla każdego fana Gwiezdnych wojen lub Mandalorianina, a każdy kolekcjoner gadżetów związanych z Gwiezdnymi Wojnami z chęcią doda je do swojej kolekcji.


LHR - TLS - LHR z British Airways\nWątek: LHR - TLS - LHR z British Airways\n13-10-2011, 18:39 #1\nPierwszy etap LHR - TLS (13.09)\nWybierając się do Tuluzy miałem możliwość skorzystania z easyJet ale dojazd do Gatwick z Reading zajmuje godzinę dłużej niż na LHR i T5. Na dodatek, korzystając z British Airways, mogłem zebrać kilka mil.\nZdecydowałem się na lot o godzinie 14.25 (przylot do TLS godzina 17.15 czasu lokalnego). Byłem na T5 ok. 1,5 godziny przed wylotem. Szybka kontrola bezpieczeństwa i rozsiadłem się w dobrym punkcie z widokiem na T5 – B. To jeden z mniejszych terminali wchodzących w skład kompleksu T5.\nOczekiwanie na boarding minęło bardzo szybko i po chwili już byłem przy bramce A12.\nLot był praktycznie full – ok. 98%. Dużo Francuzów wracających z wczasów na Karaibach – to informacja od jednego ze stewardów.\nPonieważ starty odbywały się z 09R nie musieliśmy długo kołować.\nPrzed nami było zaledwie dwie maszyny, wśród nich A380 linii Emirates.\nPo chwili jesteśmy w powietrzu i przebijamy się przez chmury.\nPodróż bardzo szybka i można powiedzieć, bez historii. Serwis skromny – napoje oraz snacki. Zdecydował się, już tradycyjnie, na białe wino i i zestaw ciasteczek koktajlowych. Lot wprawdzie krótki ale nie mogłem odmówić sobie skorzystania z własnego systemu rozrywki pokładowej – dziś jedna z klasycznych polskich komedii.\nPo ok. 40 minutach lotu rozpoczęliśmy zniżanie i o godzinie 16.55 czasu lokalnego samolot wylądował w Tuluzie. Przywitała nas piękna, słoneczna pogoda. Po mojej stronie były tereny Airbusa i trafił się nawet A380 dla China Southern (przyleciałem specjalnie na odbiór tego samolotu przez przewoźnika). Zauważyłem również kilka innych A380 dla Lufthansy, Air France, Emirates oraz Malaysia Airlines.\nKilka minut po wylądowaniu jesteśmy przy naszym stanowisku. Bardzo szybko otwierają się drzwi. Później trzeba trochę pokręcić się po terminalu i w końcu kontrola paszportów. Formalności trwają bardzo krótko i w sumie po 10 minutach od wyjścia z maszyny jestem na zewnątrz terminala.\nKolejna część relacji po powrocie z Tuluzy. Zamieszczę również link do materiału video z odbioru A380 przez China Southern.\n14-10-2011, 06:27 #3\nNo właśnie, fotki ze zwykłej "małpki"...\n14-10-2011, 16:56 #4\nKomedia to "Filip z konopii" jeśli dobrze widzę.\n14-10-2011, 18:07 #5\n"Dzien dobry panstwu. Przepraszamy za zaklocenia."\n"Normalnie to mi sie chce pracowac. A jak wloze na siebie ten stroj, to mi sie nie chce".\n14-10-2011, 22:44 #6\nA dziś lot identycznie, jak wczorajszy. Start w kierunku północnym - później lecieliśmy lekko wzdłuż wybrzeża aż do Wyspy Jersey. Następnie kurs na Isle of Wight, Southampton i po krótkim holdingu w rejonie Kingston lądujemy na północnym pasie LHR od strony Windsoru - u E2 chyba było party, bo posiadłość oświetlona...\nSerwis na pokładzie taki sam, jak w drodze do Tuluzy. Jeśli chodzi o liczbę pasażerów to 100% (w eko i biznesie). Samolot to A320.\nBrak fotek, bo aparat włożyłem do schowka i nie chciałem już za nim grzebać... Przepraszam\n15-10-2011, 10:37 #7\nno zapowiada się ciekawie...Podróż z laptopem, no no no....ja mam cieżkiego laptopa,ale za super muzykę się na nim odtwarza. Muszę obejrzeć tą komedię. Czekam na dalszą relację z podróży.Pozdrawiam