Silne hasło do konta bankowego – jak je stworzyć i zapamiętać? Czy warto korzystać z menedżera haseł? - Promocje i Rankingi Kont Bankowych\nSilne hasło do konta bankowego – jak je stworzyć i zapamiętać? Czy warto korzystać z menedżera haseł?\nSilne hasło, spokojny sen\nNiewątpliwie hasła w dzisiejszych czasach chronią naszą prywatność. Niezależnie czy mówimy to u hasłach do serwisów społecznościowych czy do konta bankowych. Gdyby w jakiś sposób zdobyły je osoby trzecie – mielibyśmy spore kłopoty. W przypadku rachunku bankowego możemy stracić nasze oszczędności, a jeśli chodzi na przykład o Facebooka, to mogłyby wyciec nasze rozmowy, a nawet moglibyśmy stracić konto. Ale to nie wszystko. Oszuści coraz częściej włamują się na konta na różnych social mediach, a stamtąd piszą do naszych znajomych. Oni, pełni zaufania, nie spodziewając się, że rozmawiają ze złodziejem, przesyłają pieniądze BLIKI-em, o które wyłudzacz prosi. Dlatego tak ważne jest, aby posiadać silne hasło, nie tylko do samego rachunku bankowego, ale również na portalach, na których jesteśmy aktywni i, na których utrzymujemy kontakt ze znajomymi.\nCzęsto popełniane błędy w hasłach\nNajczęstszym błędem popełnianym w tworzonych hasłach jest ich prostota. A przez „prostotę” rozumiemy tworzenie hasła z popularnych zestawów znaków, czyli to liter czy cyfr. Coraz więcej serwisów wymaga, aby nasze zabezpieczenie trzymało się pewnych reguł (zawartość wielkiej i małej litery, znaku, cyfry i tak dalej). Jednak mimo wszystko człowiek jest z reguły leniwy i nie chce mu się głowić nad tym, co wpisać. Zatem przeważnie jest to ciąg, który nie wymaga od nas wymyślania. Jest też inny powód ustanawiania haseł, które łatwo złamać – im prostsze, tym łatwej będzie je zapamiętać.W 2021 roku najczęściej występujące hasła na świecie to:\nźródło: TOP 25 najpopularniejszych haseł na świecie w 2021 r. (NordPass)\nJeśli chodzi o Polskę, jej top10, to:\nźródło: TOP 15 najpopularniejszych haseł w Polsce w 2021 r. (NordPass)\nA teraz prosimy o chwilę zastanowienia – czy gdziekolwiek masz hasło, które zostało wypisane powyżej? Jeśli tak, zmień je jak najszybciej.\nHasła polskie, jak i te światowe niewiele się od siebie różnią, oprócz tego, że słowo „polska” w naszym kraju jest aż ósmym najczęściej wpisywanym hasłem. Ludzie w naszym kraju równie często lubią ustawiać jako hasło swoje imię. Równie popularne jest słynne, polskie przekleństwo. Mamy nadzieję, że widzicie już tendencję – najpopularniejsze są ciągi znaków następujące po sobie. Łatwe do wymyślenia, łatwe do zapamiętania.\nPrzede wszystkim musisz mieć na uwadze, aby nie używać haseł, które łatwo złamać. Nie mogą to być Twoje prywatne dane. Do tych informacji bardzo łatwo dojść i pierwsze, co spróbuje wpisać cyberprzestępca, to właśnie coś związanego z Twoją osobą. Oczywiście unikaj także popularnego ciągu znaków, bo to kolejne co oszust spróbuje. Jak więc stworzyć hasło, które jednocześnie będzie i silne i łatwe do zapamiętania, ale jednocześnie nie wpasuje się w żaden szablon?\nPrzede wszystkim pamiętaj, by w haśle znalazły się litery, cyfry i znaki specjalne. Nie ograniczaj się do prostych słów, twórz różne skomplikowane kombinacje.\nWażne jest, aby hasło zawierało zarówno wielkie, jak i małe litery. W tym niekoniecznie wielka litera musi znajdować się na początku – to byłoby zbyt proste i banalne. Radzimy, by dać ją gdzieś w środku.\nNie dawaj swoich osobistych danych jako hasło. To nie może być twoje imię, nazwisko, data urodzenia, PESEL, czy nawet imię psa, czy tytuł ulubionej książki. Najlepiej, aby używać randomowych słów, takich, które nie mają z Tobą nic wspólnego.\nIm więcej, tym lepiej – zdajemy sobie sprawę z tego, że długie hasła trudno zapamiętać, ale jednocześnie właśnie takie są najlepsze. Krótkie są łatwe do złamania, w końcu to kombinacja tylko kilku znaków, co może dla cyberprzestępcy potrwać kilka minut. Czas ten wydłuża się wraz z ilością wprowadzonych liter czy cyfr.\nLiczy się różnorodność – choć to kłopotliwe, zalecamy, by do każdego konta mieć inne hasło, a już szczególnie hasło do konta bankowego powinno być unikatowe. W ten sposób unika się sytuacji, że gdy wycieknie jedno hasło, tak naprawdę tracimy dostęp do wszystkiego.\nMenedżer haseł – co to właściwie jest?\nRozumiemy, jak czasem ciężko jest zapamiętać hasła. Tym bardziej, jeśli ze względów bezpieczeństwa do każdej strony mamy ustanowione inne. W dodatku serwisy często wymagają, aby było one stworzone według zasad, które sprawią, że będzie silne. Jak więc przechować w głowie dziesiątki różnych ciągów znaków? Jeśli się jakiegoś zapomni – mogą wyniknąć z tego różne nieprzyjemności, ponieważ nie wszędzie proces odzyskiwania haseł jest prosty. I dlatego właśnie powstały menedżery haseł. Tylko czym one właściwie są?\nMenedżery haseł to system stworzony dla bezpieczeństwa kont. Jego głównym zadaniem jest szyfrowanie haseł. Można w nim także wygenerować losowe hasło i je przechować, albo po prostu przechować te, które my wymyśliliśmy. Taka usługa oferowana jest w kilku formach:\nprogram zainstalowany na komputerze (Windows, Linux, macOS)\naplikacja na telefon lub tablet (na system Android albo iOS)\nwtyczka dodana do używanej przeglądarki (np. Chrome, Firefox czy Opera)\nusługa online dostępna na stronie WWW (można z niej skorzystać na różnych urządzeniach)\nMenedżery są chronione jednym głównym hasłem. Hasło główne zna tylko właściciel konta. W środku przechowywane są nasze zaszyfrowane, zapisane hasła. Co się stanie, jeśli zapomnisz hasło do menedżera? W większości programów utracisz całkowity dostęp do swoich wszystkich danych. I to właśnie sprawia, że te systemy są tak bezpieczne, ponieważ nie istnieje żadna furtka, aby w jakiś sposób dojść do tego głównego hasła, na przykład poprzez wygenerowanie nowego dzięki adresowi e-mail.\nMenedżery mają również inne, przydatne funkcje, które chronią na przykład przed phishingiem. Jest to metoda oszustwa polegająca na tym, że zostaje Ci dostarczony link (np. w mailu) do fałszywej strony (może to być zarówno serwis bankowy czy Facebook). Strona wygląda do złudzenia jak oryginalna, a ty chcąc się zalogować, wpiszesz swoje dane i… je stracisz, ponieważ oszuści je przechwycą. Jak menedżer może pomóc? Ma wbudowaną funkcję uzupełniania haseł, ale uwaga, robi to tylko na stronie prawdziwej, oryginalnej. Możesz więc w ten łatwy sposób zorientować się, czy ktoś próbuje podszyć się pod dany serwis, czy jednak jesteś może na tym właściwym.\nCiekawą opcją jest także generator haseł. Program generuje poufne hasło przez formularz. Użytkownik może ustawić w programie długość hasła, a także jego specyfikację, czyli czy ma zawierać symbole i cyfry. W końcu kto, jak nie komputer może wymyślić najlepsze i najsilniejsze hasło? Tym bardziej, że będzie to losowy zestaw, nie stanowiący żadnego konkretnego słowa. Ale najważniejsze – nie musisz się martwić pamiętaniem, bo program zrobi to za ciebie. Warto zaznaczyć, że hasła są synchronizowane na każdym urządzeniu, z którego korzystamy.\nDo najpopularniejszych menedżerów należą: LastPass, 1Password, BitWarden czy NordPass.\nCzy menedżery haseł są darmowe?\nMenedżery haseł różnią się między sobą wieloma opcjami i interfejsem. Niektóre oferują możliwości, jakie nie mają inne, a niektóre mają lepszy i bardziej intuicyjny wygląd programu. Istnieją też takie, które chronią bardziej bądź mniej. I to wszystko składa się na jedną rzecz: te najlepsze programy oferowane na rynku są płatne, a te mniejsze, być może zawierające mniejszy zestaw opcji – są darmowe. Ceny płatnych programów wahają się pomiędzy 1 a 5 dolarami miesięcznie. Nie jest to więc duża kwota, tym bardziej że większość pozwala na posiadanie pakietu rodzinnego, z którego licencji może korzystać kilka osób.\nWszystkie hasła w menedżerze są bezpieczne, ponieważ są szyfrowane, a w dodatku, aby dostać się do programu trzeba znać login i hasło. Nawet jeśli korzystamy z opcji, która pozwala udostępniać hasła innym – widzą oni tylko ciąg kropek czy gwiazdek, a nie nasze hasło. Opcja ta jest przydatna na przykład, gdy pracodawca wykupił dostęp do jakiejś aplikacji bądź strony, ale nie chce, aby jego pracownik znał jego dane logowania. Udostępnia mu więc hasło i login do tej strony przez menedżera i pracownik może korzystać z konta. Synchronizacja haseł, jaka odbywa się między uprzędzeniami, na których mamy program czy wtyczkę, również odbywa się w bezpieczny sposób. Nie ma możliwości, aby ktoś kto nie zna danych do logowania, mógł nam te hasła przechwycić.\nCzy powinienem używać menedżera haseł?\nMenedżery to polecana opcja dla wszystkich – nie tylko dla tych, którzy dbają o swoje bezpieczeństwo w sieci, bo na to powinien zwracać uwagę każdy. Jeśli więc trudno zapamiętać Ci wszystkie hasła, które zgromadziłeś, zacznij korzystać z menedżera i nie przejmuj się tym więcej. W sieci można znaleźć popularną i polecaną metodę trzech haseł. Polega ona na tym, że ustanawia się i zapamiętuje tylko trzy hasła: do komputera, do menedżera i do poczty. Bez pierwszego nie wejdziesz do drugiego, drugie chroni wszystkie inne hasła, a poczta jest o tyle ważna, że za jej pomocą zresetujesz hasło do danego serwisu, jeśli w jakiś sposób utracisz dostęp do menedżera. Zalecamy skorzystanie z niej, ponieważ daje największe bezpieczeństwo.\nMenedżer haseł a dane do konta bankowego\nNo właśnie, konto bankowe a menedżer haseł. Jak to z tym jest? Czy można w tym programie przechowywać dane bankowe? Czy to dozwolone przez instytucje finansowe? I przede wszystkim: czy jest to bezpieczne?\nW tej kwestii pojawia się pewien spór i nie jest to do końca jasne. W regulaminach bankowych istnieje zapis:\n„Przechowuj identyfikator oraz indywidualne dane uwierzytelniające z zachowaniem należytej staranności.”\n„Nie stosuj aplikacji i innych mechanizmów, które umożliwiają ich zapamiętanie na komputerze, telefonie lub innym urządzeniu (w tym na telefonie lub innym urządzeniu z aplikacją mobilną).”.\nBanki są więc przeciwne temu, aby w jakimkolwiek programie, nawet do tego przeznaczonym, zapisywać hasła do serwisu transakcyjnego. Czyli najlepiej ustanowić dobre hasło przez samego siebie, nie korzystając z generatora i po prostu je zapamiętać. Zdajemy sobie jednak sprawę, że może to być trudne, szczególnie w przypadku, gdy posiada się kilka kont w różnych bankach. Dlatego decyzja należy do Ciebie. Wiele osób ma opory przed tym, by dostęp do swoich finansów wpisywać do zewnętrznej aplikacji, ale są i tacy, dla których będzie to najbezpieczniejszy sposób. Jedno jest pewne: jest to o wiele lepsze rozwiązanie niż zapisanie hasła na kartce i trzymanie jej w domu, albo jeszcze gorzej – w portfelu. A już na pewno najgorszym sposobem jest zapisanie hasła do konta bankowego w przeglądarce.\nWpisując dane na jakiejś stronie, przeglądarka od razu pyta nas, czy ma je zapisać. Gdy zgodzimy się na to, od tej pory nie będziemy musieli wpisywać swojego loginu ani hasła ponownie. Pola te zostaną wypełnione automatycznie. Dlaczego więc ta metoda, choć wygodna, jest tak mało bezpieczna i odradzana? Przede wszystkim z powodu tego, że od momentu zapisania Twoich danych do logowania, przeglądarka będzie je przechowywać w pliku lokalnym na komputerze. W dodatku wszystkie hasła są dostępne, gdy tylko wejdzie się w ustawienia przeglądarki. Osoba trzecia, której damy dostęp do naszego urządzenia, w ciągu kilku minut może je poznać. Szczególnie niebezpieczne jest to w sytuacji, gdy korzystamy na przykład w pracy lub na uczelni ze swojego laptopa. Wystarczy wtedy na sekundę stracić urządzenie z oka i możemy zostać obrabowani z naszych cennych danych.


Program “Who Wants to Go to Japan” na całym świecie szuka pasjonatów japońskiej kultury, a spośród nich wybiera największego entuzjastę i zaprasza do Japonii. Latem zeszłego roku odwiedziliśmy Sebastiana, którego hobby jest projektowanie ogrodów w japońskim stylu, i tym razem spotkaliśmy się z nim po raz drugi.\nSebastian zajmuje się projektowaniem krajobrazu w swojej rodzinnej miejscowości. 15 lat temu w Czechach po raz pierwszy zobaczył drzewko bonsai, które zrobiło na nim ogromne wrażenie. Od tamtej pory zainteresował się japońskimi ogrodami. Nigdy nie był w Japonii, ale mimo to świetnie poradził sobie z zaprojektowaniem prawdziwego ogrodu w japońskim stylu za pomocą zdjęć i innych materiałów.\nMarzeniem Sebastiana jest odwiedzić japoński ogród w Muzeum Sztuki Adachi w prefekturze Shimane. Czy uda mu się w końcu je spełnić?\n4 sierpnia 2016 r. o 19:53 czasu japońskiego na stacji TV Tokyo\n“Who Wants to Go to Japan?”


wroclaw.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji wrocławskiej → Narodowe Czytanie po raz ósmy\nW ubiegłym roku na dziedzińcu Ossolineum podczas Narodowego Czytania "Przedwiośnia" S. Żeromskiego.\tAgata Combik /Foto Gość\nW sobotę 7 września odbędzie się Narodowe Czytanie Nowel Polskich. W samo południe wysłuchasz ich na dziedzińcu Ossolineum we Wrocławiu.\nDo udziału w Narodowym Czytaniu „Osiem lektur na ósme Narodowe Czytanie” na dziedzińcu wrocławskiego Ossolineum zapraszają wojewoda dolnośląski Paweł Hreniak wraz z dyrektorem Zakładu Narodowego im. Ossolińskich we Wrocławiu Adolfem Juzwenko.\nW programie spotkania znalazło się czytanie utworu Stefana Żeromskiego „Rozdzióbią nas kruki, wrony...”, prezentacja rękopisu noweli znajdującej się w zbiorach Ossolineum, prezentacja fragmentu utworu Brunona Schulza „Mój ojciec wstępuje do strażaków” z elementów spektaklu „Xięgi Schulza” Teatru Polskiego. Nie zabraknie muzyki na żywo i innych atrakcji.\ndodane 07.09.2019 01:05


Beauty Days – zapowiedzi! – Kolorowy Pingwin\nCztery dni temu, miałam przyjemność znaleźć się na konferencji prasowej poświęconej Beauty Days – II edycji Międzynarodowych Targów Fryzjerskich i Kosmetycznych. Konferencja odbyła się w klimatycznej restauracji Akademia w Warszawie, a samo wydarzenie poprzedziło smaczne śniadanie prasowe.\nNa konferencji poruszony został temat najważniejszych wydarzeń nadchodzących targów, a będzie działo się naprawdę wiele! Dziesiątki wystawców z branży beauty zarówno z Polski jak i z zagranicy, konkursy, warsztaty, pokazy, konferencje. Ogromna dawka wiedzy i motywacji, dla wszystkich zainteresowanych tą branżą. Na targach będziemy mogli spotkać i czerpać wiedzę od takich autorytetów urodowych jak: Ewa Gil, Katosu, Red Lipstick Monster, Maja Sablewska czy Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt.\nPodczas Beauty Days odbędą się także Mistrzostwa stylizacji paznokci dla początkujących organizowane przez firmę INDIGO Nails, a także Bitwa na Pędzle i inne konkursy. Atrakcji jest tyle, że aż trudno je wszystkie wymienić, dlatego serdecznie zachęcam Was do wejścia na stronę Beauty Days i zapoznania się z całym programem (KLIK) :)\nTargi odbywają się na ogromnej przestrzeni Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie i rozpoczynają się już w ten piątek (19.05) i będą trwać aż do niedzieli 21.05, w godzinach 10-17. Zdradzę, że w piątek poza gwiazdami z branży beauty będziemy mieli okazję wysłuchać koncertu Edyty Górniak.\nCała przestrzeń Ptak Warsaw Expo, na której odbędą się targi, będzie podzielona na liczne strefy tematyczne, dzięki czemu bez problemu znajdziemy interesujące nas wydarzenia. Dodam, że wydarzenie skierowane jest nie tylko do kobiet i mężczyźni także będą mogli znaleźć coś dla siebie. Zaplanowana jest także strefa męska :)\nWydarzeniem towarzyszącym targom Beauty Days będzie Meet Beauty, czyli konferencja dla blogerów i vlogerów beauty, w której będę miała przyjemność uczestniczyć już po raz trzeci. Jestem niezwykle podekscytowana i już nie mogę się doczekać weekendu!\nJestem przekonana, że nie tylko profesjonaliści, ale także wszyscy zainteresowani branżą beauty znajdą tu coś dla siebie. Dodatkowo to chyba jedyne targi kosmetyczne, na które wejście jest bezpłatne. Wystarczy, że zarejestrujecie się na stronie i będziecie mogli odebrać darmową wejściówkę (link TUTAJ). Organizatorzy zadbali także o dojazd i przez cały czas trwania targów pomiędzy Warszawą a Nadarzynem będą jeździć specjalne bezpłatne autobusy (szczegółowe informacje znajdziecie także na stronie Beauty Days).\nZapowiada się świetnie, więc nie może Was tam zabraknąć!\nDajcie znać z kim będę miała okazję się zobaczyć w ten weekend? :)\nBeauty Dayskonferencja prasowameet beautyMiędzynarodowe Targi Fryzjerskie i KosmetyczneNadarzynPtak Warsaw Exporestauracja Akademiaśniadanie prasowetargi kosmetyczne


Aktywatory do zmywarek | north.pl - wspieramy naprawy domowe\nAktywatory do zmywarek\nPrezentujemy aktywatory oryginalne i zamienne do zmywarek. Zastosuj filtr a przybliżysz się do szukanej części. By uniknąć niepewności czy dana część pasuje do Twojego sprzętu, wpisz w wyszukiwarkę model sprzętu. tabliczka znamionowa w zmywarce najczęściej umieszczona jest z boku drzwi. Może też znajdować się na górnej lub bocznej krawędzi drzwi. Sprawdź nasze karty złożeniowe, aby upewnić się jakiej części poszukujesz. Wymiana części w zmywarce to nie będzie dla Ciebie żaden problem jeśli wejdziesz na nasz kanał YouTube i obejrzysz jak najłatwiej można to zrobić. Nie wiesz czym umyć swoje urządzenie? Skorzystaj z naszych środków pielęgnacyjnych do sprzętu AGD.\nAktywator suszenia do zmywarki (1171458233) indeks: 706-YV-1180\nPasuje do: GA60SXV503, QB6263X, TP1002N, ESL8810RO, F88419W0P, RSF65051WR, F45020VI1P, F88019W0P, ESF45030W, QB6060W, ESF6630ROK, GS45BV221, F45002, ESL7310RO, ESF4500ROS


Sztanga i Hantle – Blog treningowy\nPosted on 26 sierpnia 2019 (Updated on 1 września 2019 ) in Sprzęt do ćwiczeń\nDlaczego tak dużo osób decyduje się na orbitrek? Co powoduje, że sprzęt tego typu jest tak chętnie wybierany i generalnie szybko znika ze sklepowych półek z tym asortymentem? Co należy koniecznie brać pod swoją uwagę wybierając akcesoria z tej kategorii?\nDlaczego w ogóle warto wybierać taki sprzęt?\nNa początek warto wyjaśnić, co sprawia, że ludzie tak chętnie decydują się w ogóle na orbitrek. Przede wszystkim treningi na tym urządzeniu mogą być naprawdę bardzo uniwersalne. Swobodnie można zdecydować się bowiem na przykład na ćwiczenia wydolnościowe. Chcecie, aby Wasza obecna kondycja była zdecydowanie lepsza w porównaniu do okresu aktualnego albo poprzedniego? W takim razie należy realizować konkretny plan treningowy pod tym kątem. Systematyczność przyniesie Wam odpowiednie efekty w stosunkowo krótkim czasie. Okazuje się, że orbitrek to również możliwość zastosowania treningu siłowego. Warto w tym miejscu wspomnieć że w trakcie ćwiczeń angażowanie są różne partie naszego ciała. To również świadczy o sporej uniwersalności. A może macie zamiar schudnąć? Wasze obecna waga Was nie satysfakcjonuje? Twierdzicie, że można byłoby spokojnie zgubić kilka zbędnych kilogramów? W takiej sytuacji treningi odchudzające będą naprawdę na wagę złota. Dzięki nim można bowiem swobodnie pozbywać się na przykład niechcianej tkanki tłuszczowej z okolic brzucha itp.\nCo brać pod uwagę decydując się na zakupy?\nPamiętajcie, że w tym celu trzeba jednak wybrać dobrej jakości orbitrek. Tylko tym sposobem można bowiem zapewnić sobie wyżej opisane efekty. Jakie czynniki są zatem tutaj najważniejsze? O których z nich pod żadnym pozorem nie wolno zapominać w sklepie sportowym – stacjonarnym albo online? Między innymi warto decydować się na sprzęt jedynie od dobrego producenta. To niezbędne, żeby po prostu skorzystać z elementów o dobrej jakości, które zostały starannie wykonane z porządnych komponentów. Bardzo ważne w tym temacie jest również to, aby decydować się akcesoria jak najbardziej uniwersalne. Po to, żeby można było realizować różne treningi wydolnościowe, siłowe lub mające na celu zrzucanie zbędnych kilogramów. Liczą się generalnie nie tylko funkcje, ale również gabaryty. Szczególnie, jeśli kupujecie orbitrek do użytku domowego. Mieszkacie w stosunkowo niewielkim domu albo mieszkaniu? W takim razie trzeba dobrze zastanowić się, aby ten sprzęt nie zajmował zbyt wiele miejsca. Oczywiście, warto też uwzględnić oferowane warunki finansowe, by niepotrzebnie nie przepłacać za takie elementy treningowe.\nTags: jak kupić orbitrek?, orbitrek, skuteczny trening na orbitrekuBrak komentarzy do Jak kupić dobry orbitrek?\nTrening klatki piersiowej: podstawowe informacje\nPosted on 18 sierpnia 2019 (Updated on 1 września 2019 ) in Ćwiczenia na klatkę piersiową\nSkuteczna praca nad rozbudową mięśni klatki piersiowej to bez wątpienia jedno z największych wyzwań w ramach całego treningu kulturystycznego. Dlaczego? Mięśni klatki piersiowej należą do szczególnie trudnych do wytrenowania. Co więcej, praktyka pokazuje, że wielu ćwiczących ogranicza trening na klatkę piersiową do standardowego, wszystkim znanego ćwiczenia jakim jest wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej leżąc.\nOczywiście, tego rodzaju strategia raczej nie przyniesie nam spodziewanych rezultatów. Wszystko przez to, że klatka piersiowa jest dużą grupą mięśniową składającą się z różnych aktonów. Efektywny trening klatki piersiowej musi uwzględniać złożoność tej partii mięśniowej, na którą składają się:\nW praktyce oznacza to więc, że prawidłowa rozbudowa mięśni klatki piersiowej będzie wymagać odpowiedniego różnicowania ćwiczeń, angażujących różne aktony mięśni.\nJak dobrze ćwiczyć klatkę piersiową?\nPracując nad klatką piersiową należy uwzględniać nie tylko ćwiczenia na wypukłość klatki, ale również ćwiczenia na jej szerokość. Częstym błędem osób początkujących jest wykonywanie tylko ćwiczeń z tej pierwszej kategorii, co daje efekt w postaci tzw. męskich cycuszków. Dobrze rozbudowana klatka piersiowa musi być odpowiednio szeroka.\nJakie więc konkretnie mięsień ćwiczenia na klatę należy wykonywać? Oczywiście, podstawą pozostaje wymienione już wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej leżąc. Kolejne ćwiczenie to inne warianty wyciskania sztangi a więc wyciskanie na szerokim uchwycie oraz wyciskanie sztangi na wąskim uchwycie. Te pierwszy wariant pozwala poszerzyć klatkę piersiową, a oprócz tego silnie angażuje także mięśnie barków. Drugi wariant to natomiast świetne ćwiczenie na środek klatki piersiowej.\nCiekawą opcją są również popularne rozpiętki: tutaj również pracujemy przede wszystkim nad poszerzeniem klaty. Warto rzecz jasna uwzględnić także pompki, zarówno przy standardowym uchwycie, jak też przy uchwycie wąskim oraz szerokim. Świetne efekty daje wykonywanie pompek z dodatkowym obciążeniem w postaci gum treningowych, co zapewnia różnicowanie bodźców dostarczanych mięśniom, a tym samym lepszą odpowiedź anaboliczną.\nPrzydatny może być także trening na maszynach, zarówno tych służących do rozpiętek, jak i wyciskania. Pamiętajmy jednak, że budowanie masy mięśniowej przy użyciu maszyn nigdy nie będzie tak efektywne, jak przy użyciu wolnych ciężarach.\nOczywiście, ogromne znaczenie dla efektów treningu na klatę ma prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń. Ćwiczeń nie należy „oszukiwać”: każde powtórzenie musi zostać wykonane w pełni. Ruch powinien być również płynny, bez szarpania. Konieczna jest także odpowiednia stabilizacja ciężaru w przypadku ćwiczeń ze sztangą lub sztangielkami.\nTags: ćwiczenia na klatę, ćwiczenia na klatkę piersiową, najlepsze ćwiczenia na klatę, Trening na klatęBrak komentarzy do Trening klatki piersiowej: podstawowe informacje\nPosted on 1 sierpnia 2019 (Updated on 1 września 2019 ) in Joga\nJoga w bardzo krótkim czasie zyskała w Polsce niezwykłą popularność. Zajęcia odbywają się już nie tylko w certyfikowanych szkołach jogi, ale także klubach fitness i siłowniach. Jej niewątpliwą zaletą jest fakt, że do codziennej praktyki nie potrzeba specjalnego sprzętu ani dużych nakładów finansowych. Jedynym niezbędnym akcesorium jest mata. Dobrze dobrana mata do jogi niweluje ryzyko kontuzji i urazów kręgosłupa, a także znacząco poprawia komfort ćwiczeń. Rynek sprzętu sportowego oferuje niezliczoną ilość modeli, wzorów, kolorów, materiałów. Osoby początkujące często wybierają matę, kierując się wyłącznie aspektami wizualnymi, co negatywnie przekłada się na jakość i bezpieczeństwo praktyki. Czym kierować się przy wyborze maty do jogi?\nGrubsza mata – większy komfort?\nGrubość mat dostępnych na rynku waha się od 0.9 do 6mm. Grubsza mata stanowi podporę dla stawów i kręgosłupa w trakcie wykonywania dynamicznych asan i amortyzuje ruchy, dzięki czemu chroni przed urazami. Wydawać by się mogło, że jest najlepszym możliwym wyborem. Nie jest to jednak aż tak oczywiste. Przy zakupie trzeba wziąć pod uwagę również wagę maty. Ciężka będzie niepraktyczna, trudno ją przewozić komunikacją miejską lub nosić ze sobą na zajęcia. Może to sprawić, że zrezygnujemy z jej używania i zniechęcimy do ćwiczeń. Jeżeli planujemy ćwiczyć wyłącznie w domu warto zainwestować w jak najgrubszą matę. Cienkie egzemplarze mają za to dużo większą przyczepność, są antypoślizgowe i bardzo lekkie. Bedą doskonałe dla wprawionych joginów i osób często podróżujących.\nDługość dopasuj do wzrostu\nOsoby niskie lub o przeciętnym wzroście mogą pominąć ten parametr. Standardowa długość maty na pewno będzie wystarczająca. Bardzo wysokie osoby powinny zwrócić uwagę czy wybrany model ma odpowiednią długość (powyżej 200cm). Przy wykonywaniu asan całe ciało powinno mieścić się na dywaniku.\nJest to zdecydowanie najważniejszy parametr! To przede wszystkim rodzaj materiału decyduje o właściwościach maty, jej komforcie użytkowania, bezpieczeństwie i higienie.\nPrzez długi czas najpopularniejszy typ materiału, jednak wraz z rozwojem świadomości ekologicznej coraz mniej osób decyduje się na takie rozwiązanie. Maty PCV są stosunkowo wytrzymałe i trwałe. Są jedną z najtańszych dostępnych na rynku opcji. Oprócz ceny ich największą zaletą jest fakt, że można je prać w pralce. Sprawdzą się więc dobrze u osób ćwiczących na świeżym powietrzu, z problemami skórnymi lub nadmierną potliwością. Warto zwrócić uwagę czy wybrana mata posiada certyfikat Oeko-Tex. Świadczy on o braku szkodliwych substancji, które normalnie mogą być składnikiem PCV.\nEkologiczna i biodegradowalna alternatywa dla PCV. Maty wykonane z TPE charakteryzują się bardzo dobrą przyczepnością i dużą trwałością. Nie można ich prać w pralce, wymagają ręcznego czyszczenia wodą i mydłem. Są pośrednią cenowo opcją.\nMaty wykonane z kauczuku są najdroższe i najcięższe. Przeznaczone są głownie dla osób zaawansowanych, często ćwiczących. Kauczuk jest materiałem całkowicie biodegradowalnym. Charakteryzują się największą przyczepnością, dlatego sprawdzą się doskonale u praktykujących dynamiczne formy jogi. Największą wadą kauczuku jest jego czyszczenie, które wymaga specjalnych preparatów. Nie można go prać w pralce, odkurzać ani czyścić standardowymi środkami myjącymi.\nBrak komentarzy do Jaką matę do jogi wybrać?


Już po raz jedenasty Kędzierzyn-Koźle stał się miejscem uroczystego świętowania. W bieżącym roku obchody trwały od 7 do 13 maja. W związku z włączeniem do nich „Festiwalu zdrowia” stanowiącego element projektu realizowanego przez Gminę Kędzierzyn-Koźle i Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Kędzierzynie-Koźlu „Aktywny senior polsko-czeskiego pogranicza” przedsięwzięcie osiągnęło wymiar międzynarodowy.\nTegoroczny program XI Miejskich Obchodów Dni Seniora obfitował w szereg różnych w swoim charakterze wydarzeń. Celem organizatorów było zaspokojenie oczekiwań, potrzeb, jakie reprezentują seniorzy naszego miasta, a te, jak wiadomo, są różnorodne. W ciągu niemal tygodnia osobom starszym – mieszkańcom Kędzierzyna-Koźla i nie tylko - zaproponowano udział w kilku wydarzeniach o charakterze masowym, ale także postawiono na możliwość skorzystania z atrakcji o charakterze indywidualnym.\nwięcej informacji: IMPREZY CYKLICZNE: XI Miejskie Obchody Dni Seniora


Justyna Gradek i Karol Miśkiewicz ROZSTALI SIĘ?! "Oddaje się namiętnościom i TANIM ROZKOSZOM" - Pudelek\n| 23.02.2021 15:30\nJustyna Gradek i jej mąż pokasowali na Instagramie wspólne zdjęcia i zmienili opisy w swoich BIO. Modelka zaczęła też dzielić się gorzkimi refleksjami na temat związków...\nJustyna Gradek rozstała się z mężem? (Instagram)\nJustyna Gradek i Karol Miśkiewicz wzięli ślub w maju 2019 roku. Modelka powiedziała "tak" zawodnikowi MMA zaledwie kilka miesięcy po tym, jak rozstała się z Philippem Plainem. Osławiony projektant oskarżył ją na odchodne o to, że ukradła mu 30 tysięcy euro. Był to smutny koniec gorącej relacji, na temat której rozpisywały się tabloidy na całym świecie...\nWydawało się, że u boku statecznego Miśkiewicza Gradek odnajdzie szczęście. W rozmowie z Pudelkiem modelka wyznała nawet, że dbanie o ognisko domowe sprawia jej sporą radość. Pojawił się człowiek, dla którego zrobiłabym wszystko - przekonywała z uśmiechem na twarzy.\nNiestety wszystko wskazuje na to, że sielanka dobiegła końca. Justyna wykasowała na Instagramie większość wspólnych zdjęć z Karolem, co, jak wiemy, jest dla niektórych osób wyznacznikiem statusu związku. Rozgniewana celebrytka zmieniła też nazwisko na profilu z "Miśkiewicz" na "Gradek". Ukochany nie pozostał dłużny i usunął żonę ze swojego opisu w BIO, a na zastępstwo oznaczył w opisie profil swojej mamy, Jolanty...\nZobacz też: Elegancka Justyna Gradek pozuje z&nbspmężem na premierze książki\nJustyna Gradek podzieliła się też na InstaStory gorzką refleksją dotyczącą miłości.\nTen, co sam siebie okłamuje i słucha własnego kłamstwa... W końcu nie dostrzega już żadnej prawdy ani w sobie, ani wokół siebie, aż traci szacunek do siebie, i do innych. A nie szanując nikogo, przestaje kochać, żeby zaś, nie mając miłości, znaleźć sobie jakieś zajęcie i rozrywkę oddaje się namiętnościom i tanim rozkoszom, aż w swoich występkach stoczy się do zupełnego zbydlęcenia, a wszystko to przez ustawiczne okłamywanie innych i siebie - napisała.\nFani próbowali się dowiedzieć, czy para nadal jest razem i zadawali pytania na profilu celebrytki. Jedna z internautek zasugerowała, że rozstanie było do przewidzenia. Gradek ostro odparowała na ten komentarz.\nJesteś wredną osobą, którą dopadnie karma prędzej czy później. Cieszysz się z&nbspnieszczęścia drugiej kobiety. Jakim człowiekiem trzeba być -&nbspnapisała Justyna.\nMyślicie, że faktycznie dojdzie do rozwodu?\nMoral taki ona i on to pozerstwo ,.ona byle by miec wszystko podane na tacy..wszystko za free ..ciuchy... noclegi w hotelach ...catering... make upy...itd a on żadnych walk nic a swoje lata ma. Takze i on i ona pozerstwo....z tym ze ona z łatką złodziejki i Pani do towarzystwa....\nTakie puste lalki które lecą na kasę i tylko sława im w głowie nadają się do jednego.... Do ramki😂normalny wartościowy facet szuka kobiety do życia, która gotuję, zajmuje się domem i dziećmi i nie płacze gdy zobaczy jedna zmarszczkę w lustrze.... To tylko lalki na rok, może dwa....\nZawodnik mma.tez pozer stoczyl w zyciu 1 walke na gali kolego Makowskiego. W k1 i w dodoatku przegral.zbyt dlugo w solarium przesiadywal.\nNie jestem materialistką...rzekla Justyna która jeździ Porsche i okradał faceta z pieniędzy....czysta hipokryzja\njustyna jest mądra i piekna a i za to bardzo inteligentna. a korol to wybitny zawodnik mma, stoczył wiele walk\nKarol super przesłanie 😊😉 nie będzie łatwo ale prosto do celu powodzenia trzymaj sie brachu.\nCo takiego ??? Zawodnik mma przecież on nigdzie nie walczył 😂pozer oddaj hajs ludziom który pożyczyłeś na Justysie\nPara, która nic nie ma do pokazania, niczego nie dorobili się "normalną pracą". Wszystko na pokaz i jednocześnie nic. Owszem Plein ma siec czym chwalić, wielkie wille ale człowiek jest sprytny i zbudował swoje imperium. Niestety owa Pani oprócz wystawiania języka i wypinania wszystkich części ciała nie ma nic do zaoferowania. Ciągle te tandetne cichy, orzeszki i jakieś dziwne zabiegi. Ona ma 27 lat, co ta dziewczyna będzie robić ze sobą za 10 lat jakieś będzie mieć 37 to też jeszcze młody wiek. Nie jest to hejt tylko wołanie by się przebudziła za nim będzie za późno. Ech 🙄\nTak to jest jak ważniejsze są imprezki, narkotyki i laseczki.\nZa manipulacje w komentarzach i usuwanie komentarzy pudełek powinien mieć sprawę w sądzie . Napisałam miły komentarz i to żeby nie oceniać i był na stronie kilka sekund\nBardzo ładna kobieta , a w ich małżeństwo nie ma co wchodzić butami, nie wyszło, trudno. Niech każdy patrzy na siebie, nie nam oceniać, nie znamy sytuacji .\nIpa karolinka usuwa wpisy


Porównaj liczby, nie wykonując potęgowania. - Zadanie 4: Matematyka 2001 - strona 30\nPorównaj liczby, nie wykonując potęgowania. 4.57\nPorównaj liczby, nie wykonując potęgowania. 1\nPodnosząc liczbę ujemną do nieparzystej potęgi otrzymujemy w wyniku liczbę ujemną, stąd dziewiąta potęga liczby -5 jest mniejsza (bardziej "na minusie") od siódmej potęgi liczby -5. Jeśli podnosimy ułamek właściwy do potęgi, to ponieważ ma on mianownik większy od licznika, w wyniku potęgowania mianownik zwiększa się bardziej niż licznik, a tym samym każda kolejna potęga ułamka właściwego jest coraz mniejszym ułamkiem. Tym samym ósma potęga ułamka ²/₃ jest większa od dziesiątej potęgi ułamka ²/₃.\nJeśli porównywalibyśmy dwa dodatnie ułamki właściwe, to większa byłaby trzynasta, niż piętnasta potęga danej liczby (zgodnie z opisem w podpunkcie c)). Mamy jednak do czynienia z liczbami ujemnymi i nieparzystymi wykładnikami, stąd trzynasta potęga podanej liczby jest bardziej ,,na minusie" niż piętnasta, a tym samym jest ona mniejsza od piętnastej potęgi tej liczby.\nParzysta potęga liczby ujemnej to liczba dodatnia, a nieparzysta potęga liczby ujemnej to liczba ujemna, stąd dziesiąta potęga podanej liczby jest większa od dziewiątej potęgi tej liczby.\nParzysta potęga liczby ujemnej to liczba dodatnia, a nieparzysta potęga liczby ujemnej to liczba ujemna. Potęgujemy liczbę większą od 1, stąd dziesiąta potęga podanej liczby jest większa od dziewiątej potęgi tej liczby.


PODOBNE DO: Dokumentacja postępowania przetargowego - ogłoszenie i siwz - ebook/pdf - CYFROTEKA.PL\n00061 003490 21548554 na godz. na dobę w sumie\nAnna Kuszel-Kowalczyk, Małgorzata Skóra, Agata Smerd, Anna Śmigulska-Wojciechowska, Dominika Perkowska\nOrzecznictwo Krajowej Izby Odwoławczej korzystne dla wykonawcy z komentarzem - ebook/pdf\nOrzeczenia wydawane przez KIO w przeważającej większości nie są korzystne dla wykonawców składających odwołania. Z informacji dotyczącej rozpoznawania odwołań przez KIO w 2011 r. wynika, że zaledwie 25% odwołań wykonawców jest uwzględnianych przez KIO.\nCelem niniejszej publikacji jest przybliżenie orzeczeń „korzystnych” dla wykonawców. Spośród nich dokonano wyboru ponad 65 najnowszych wyroków najbardziej przydatnych z punktu...\nPrawo zamówień publicznych. Wydanie 1 - ebook/pdf\nPrawo zamówień publicznych to kolejna książka z nowej serii publikacji o praktycznych aspektach stosowania prawa. Została przygotowana przez praktyków – radców prawnych i prawników z kancelarii Wardyński i Wspólnicy zajmujących się świadczeniem pomocy prawnej dotyczącej infrastruktury, transportu, zamówień publicznych i partnerstwa publiczno-prywatnego – dla praktyków: radców prawnych i adwokatów...\nKierownik zamawiającego, komisja przetargowa oraz planowanie zamówień - ebook/epub\nJednym z jego obowiązków jest powołanie komisji przetargowej...\nE-book 'Zakupy poniżej 14.000 euro – praktyczne aspekty ich dokonywania ' to publikacja, która pomoże wszystkim tym, którzy mają wątpliwości co do prawidłowego wydatkowania 'drobnych' kwot. Wskazano w niej kierunki działań zalecanych przy organizacji zakupów do 14 000 euro. Ekspercie podpowiadają jakie sprawdzone i elastyczne rozwiązania zastosować w nietypowych i budzących wątpliwości sytuacjach...


Godziwa zmiana, którą większość policjantów akceptuje – premier w Polsacie – NSZZ Policjantów\nHome /strona glowna/Godziwa zmiana, którą większość policjantów akceptuje – premier w Polsacie\nMateusz Morawiecki gościem programu „Wydarzenia i Opinie” [Relacja]\nJak mówi nasz premier, dostajemy znaczące podwyżki, a większość policjantów je akceptuje. Nie odnosi się do protestu, nie odpowiada na pytanie o to co będzie jeżeli większość policjantów będzie na manifestacji. A może akceptujecie te znaczące podwyżki w przyszłym roku co daje od 2015 1100 zł ? Pokażemy jutro naszą akceptację w Warszawie.\n– Jest przez pana ministra Brudzińskiego przygotowana bardzo godziwa zmiana, którą większość policjantów akceptuje – odpowiada premier na pytanie o podwyżki dla policjantów, którzy jutro będą protestować.\n– Naszą cechą charakterystyczną jest to, że to co obiecaliśmy, to dotrzymaliśmy słowa – dodaje.\nZobacz materiał : http://www.polsatnews.pl/wiadomosc/2018-10-01/premier-mateusz-morawiecki-gosciem-programu-wydarzenia-i-opinie/?ref=aside_najnowsze\nWizyt (dzisiaj): 1 781\nWizyt (ostatnie 30 dni): 50 440\nWizyt (ostatnie 365 dni): 1 456 092\nWizyt (wszystkich): 3 232 251\nOdwiedzających (wszystkich): 1 425 043


Pyunkang Yul Ato Lotion Blue Label - Profesjonalny nawilżający lotion-emulsja z wyciągiem z wiciokrzewu | Makeup.pl\nProfesjonalny nawilżający lotion-emulsja z wyciągiem z wiciokrzewu\nKod produktu: 498333\nOpis Profesjonalny nawilżający lotion-emulsja z wyciągiem z wiciokrzewu\nPoznaj profesjonalny nawilżający lotion-emulsję z wyciągiem z wiciokrzewu Pyunkang Yul Ato Lotion Blue Label, który przywraca skórze prawidłowe pH, wzmacnia jej bariery ochronne i koi. To doskonałe rozwiązanie pielęgnacyjne dla osób borykających się z nadwrażliwą, atopową cerą.\nCiągłe przesuszenie i uczucie dyskomfortu znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Wyciąg z wiciokrzewu posiada niezwykłe właściwości kojące i łagodzące. Zaraz po aplikacji otula warstwą ochronną, która nawilża i silnie odżywia. Zapobiega pojawianiu się podrażnień i stanów zapalnych. Działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo. Regularne stosowanie lotionu niweluje problem wrażliwości skóry i znacząco poprawia jej stan. Redukuje zaczerwienienia i ogniska nadmiernego rogowacenia.\nMarzysz o gładkiej, nawilżonej i odpornej skórze? Stosuj profesjonalny nawilżający lotion-emulsję z wyciągiem z wiciokrzewu Pyunkang Yul Ato Lotion Blue Label i ciesz się cudownym komfortem każdego dnia.\nSposób użycia: Wmasuj produkt w oczyszczoną skórę. Poznaj również nawilżający tonik bez alkoholu Heimish Refresh Water Clean Up Peeling Water.\nProfesjonalny nawilżający lotion-emulsja z wyciągiem z wiciokrzewu - Pyunkang Yul Ato Lotion Blue Label\nDarmowa dostawa już od 99 zł! 100% oryginalne produkty! Profesjonalny nawilżający lotion-emulsja z wyciągiem z wiciokrzewu - Pyunkang Yul Ato Lotion Blue Label


Żelowy wkład chłodzący / mrożący do lodówki turystycznej / torby termicznej PLAST TEAM ICE BOX 850 ml - sklep internetowy - garneczki.pl\nDom/Małe AGD elektryczne/Lodówki turystyczne\nProdukt przeznaczony do lodówek turystycznych firmy Plast Team\n(kod produktu 5701922143909)\n#plast team\t#dzień wędkarza\t#wkład do lodówki\t#wkłady do lodówki turystycznej\nLodówka turystyczna plastikowa OLEDO NIEBIESKA 30 l\nLodówka turystyczna plastikowa CURVER FROST GRANATOWA 20 l\nLodówka turystyczna plastikowa CURVER COOLBOX NIEBIESKA 32 l\nWkład do lodówki plastikowy OXO GOOD GRIPS GREENSAVER\nWkład chłodzący do lodówki turystycznej żelowy TESCOMA COOLBAG BIAŁY\nWkład chłodzący do lodówki turystycznej żelowy GIO STYLE CLASSIC NIEBIESKI\nWkład chłodzący do lodówki turystycznej żelowy LAIA NIEBIESKI\nWkłady chłodzące do lodówki turystycznej żelowe GIO STYLE SOFT NIEBIESKI\nWkład chłodzący do lodówki turystycznej żelowy PETUR NIEBIESKI\nWkłady chłodzące do lodówki turystycznej żelowe CURVER ICE NIEBIESKIE 2 szt.\nWkłady chłodzące do lodówki turystycznej żelowe GIO STYLE CLASSIC NIEBIESKI 2 szt.\nWkład do lodówki turystycznej ICE BOX znanej firmy Plast Team jest doskonałym rozwiązaniem na zachowanie świeżości i niskiej temperatury w małych lodówkach turystycznych.\nProdukt wykonany jest z wysokiej jakości tworzywa bakelitowego, dzięki czemu jest trwały i solidny.\nWkład pozwala na dłuższe utrzymanie niskiej temperatury transportowanych w przenośnych lodóweczkach produktów. Im więcej użyjemy wkładów, tym dłużej utrzymamy pożądaną temperaturę w naszym transporterze.\nWkład wystarczy na kilka godzin umieścić w zamrażarce, a następnie przenieść do turystycznej lodówki. Doskonale sprawdza się także w torbach termicznych.\nWkład do lodówki turystycznej ICE BOX znanej firmy Plast Team\nWaga ok.: 0,874 kg\njestem zadowolona z usług sklepu


Śmieciuszek życiowy, czyli co u Bazyla piszczy.: "Zbyt głośna samotność" Bohumil Hrabal\n"Zbyt głośna samotność" Bohumil Hrabal\nKażdy z nas na pewnym etapie swego życia stwierdza, że świat zbyt szybko poszedł naprzód, a my nie możemy go dogonić. Ze zdumieniem rozglądamy się wokół i stwierdzamy, że nie pasujemy do tego co nas otacza. I tak zaczyna się nasza, zbyt głośna, samotność.\nSam autor mówi o swojej powieści tak: "Zbyt głośna samotność, jeśli w ogóle jestem człowiekiem dojrzałym, to szczyt mojej dojrzałości. To jest realistyczna opowieść, ale ma także walor symboliczny. Pewna epoka trwała kilkaset , a może i tysiąc lat, i Hanta jest akurat na przełomie, ranią go drzazgi z tej pękniętej deski ...". I rzeczywiście, główny bohater to nie XXI-wieczny singiel, którego samotność opisuje dziesiątki pozycji książkowych, autorstwa młodych, gniewnych. To starszy człowiek, zakorzeniony w świecie pewnych wartości, garściami czerpiący z tego co w ludzkiej kulturze najlepsze, jak sam o sobie mówi "wykształcony mimo woli", który nagle staje przed faktem, że jego świat się kończy. Świat książek, świat filozofów, świat Hanty. Zaczyna się natomiast świat wielkiej maszyny, która w swoim przepastnym brzuchu mieli tysiące, ba, miliony zadrukowanych stron, a obsługują ją młodzi ludzie, którzy nie przejmują się ich zawartością.\n"Zbyt głośna samotność" to książka przejmująca i powiedzmy to wprost, mocno dołująca. Hrabalowski Hanta jest odbiciem wszystkich tych, których mierzi wszechogarniające chamstwo, nieuctwo, prostactwo. Tych, którzy tęsknią za czasami kiedy przyjaźń znaczyło przyjaźń, miłość - miłość, a dialogi toczyło się bez użycia "kurwy" jako przecinka. Polecam.\nAutor: Bazyl o 09:17:00\nAgnes 30 czerwca 2009 13:21\nPolecasz, nawet jeśli dołujące? Przeczytam kiedy indziej. Teraz wolę optymizm.\nBazyl 30 czerwca 2009 13:49\nAgnes Jeśli zdarzyło Ci się kiedyś mieć uczucie pt. "I co ja robię tu?!", to przeczytaj. Smutna strasznie.\nbogdan3535 26 marca 2014 05:45\nPo lekturze (dwukrotnej ) książki Hrabala tak sobie pomyślałem patetycznie i górnolotnie że teraz trudniej będzie mi żyć, za to łatwiej umierać.\nBazyl 28 marca 2014 14:45\nMoże z podobną myślą karmił Hrabal gołębie.


Tego dnia na ulicach będzie ciemno. Szykuje się kolejny protest - o2 - Serce Internetu\n| 17.11.2020 17:51\n1 grudnia w wielu miastach w kraju nie zaświecą się latarnie. Będzie to oznaką protestu samorządów. (Newspix)\nW ostatnich dniach o pieniądzach od rządu mówi się coraz więcej. Największą dyskusję wywołał projekt Wsparcia Funduszu Kultury. 400 milionów złotych miało być przekazanych dla artystów z całego kraju. Niemal dwa miliony dla Golec uOrkiestry, a&nbsp400 tysięcy dla zespołu disco polo Bayer Full spotkało się z niemałym sprzeciwem podatników.\nZ tego powodu decyzją ministra Piotra Glińskiego wstrzymano wypłatę świadczeń. Jednak dyskusja na temat pieniędzy trwa. Teraz głos zabrali samorządowcy. Na wtorkowej konferencji zapowiedziano, że 1 grudnia w wielu miastach Polski nie zapalą się latarnie.\nRząd od dłuższego czasu mówi, że samorządom rosną dochody. To nieprawda: rosną tylko ilości pieniędzy, które przepływają przez nasze budżety, na przykład 500 plus -&nbspmówił Mirosław Lech, wójt Korycina.\nSpotkaniu przewodził prezydent Warszawy. Rafał Trzaskowski zauważył, że samorządy mają coraz mniej pieniędzy, choć szczególnie teraz, podczas epidemii, są one potrzebne większym miastom, gminom i regionom. Odebranie budżetu unijnego również nie jest najlepszą wizją dla samorządowców.\nDziś pojawia się temat kolejnych zmian w&nbsppodatkach PIT, przejścia na ryczałt. Ono pozbawi samorządy 1,5 mld zł. Jeżeli dołożymy do tego trudną sytuację epidemiczną, finanse samorządów są w&nbspdramatycznym stanie, niezależnie, czy mówimy o&nbspdużym mieście, czy małym, czy całym regionie. A&nbspjeszcze dochodzą informacje, że rząd chce wetować budżet UE. Zamiast wychodzenia z&nbsprecesji grozi nam jej poważne pogłębienie -&nbspmówił Trzaskowski.\nCzytaj także: Golcowie mają dom jak z&nbspbajki. Zobacz zdjęcia ich prywatnych luksusów\nNiektórzy zauważają jednak, że fundusze samorządów rosną. Szczególnie rząd zapewnia, że w&nbspostatnim czasie samorządowcy mogą liczyć na naprawdę pokaźne sumy. Jednak wójt Korycina zauważył, że są to pieniądze jedynie przechodzące przez budżety. Tak, jak 500 +&nbspczy tzw. pięćsetki dla nauczycieli na poczet materiałów potrzebnych do zdalnego nauczania.\nZobacz także: Koronawirus w Polsce. Rafał Trzaskowski wprost: system jest na krawędzi załamania\nChłopie ty nie wiesz co w stolicy się dzieje!\nJak to Tusk powiedział teraz benzyną może 7zl kosztować i uciekł z polski😁\nTo z ozonowanego💩nie ma pieniedzy🤣\nTy a hotele dla owadów już postawiles ZDALNIE w SAMOIZOLACJI\nMichał z lgbit wam pomoże sami mu przelewy robicie🧤🧤🧤🧤🧤🧤🧤🧤🧤🧤\nDobrze że prezydentem nie zostałeś mało niemieckich reklam w "twoim" miescie‼‼\nMoże jeszcze powie że przez pingwiny lodowce topnieja🐧🐧🐧\nW twoim przypadku to niegospodarnosc!\nI bez kolesiostwa mi tam😈\nJet za duzo samorządowców niech się przebranzowia👩💻👩💻👩💻👩💻👩💻👩💻👩💻👩💻👩💻👩💻\nTo było ZDALNE spotkanie🤩🤩🤩🤩🤩\nRafał nie pij już tej wody z Wisły bo Ci szkodzi🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣\nRafał A 💩 dalej OZONUJESZ🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣


Rokitnik zwyczajny ‘Hikul’ - Krzewy liściaste - Baza roślin - rosliny.urzadzamy.pl\nRokitnik zwyczajny ‘Hikul’\nRokitnik zwyczajny ‘Hikul’ to kulisty, gęsty, wolno rosnący krzew, osiągający po 10 latach wysokość 1–1,5 m i szerokość 1–1,5 m. Młode pędy tej odmiany rokitnika krótkie i sztywne, dobrze rozgałęzione, są uniesione do góry. Największą ozdobą rokitnika zwyczajnego 'Hikul' są liście: 4–5 cm długości, zielone z silnym srebrnym połyskiem, od spodu jaśniejsze, opadające w listopadzie. Kwiaty drobne, niepozorne, żółtozielone, męskie.\nRokitnik zwyczajny ‘Hikul’ polecany jest do małych ogrodów i do zieleni miejskiej - do sadzenia w grupach, jako solitery lub żywopłoty. Roślina jest odporna na zanieczyszczenia i zasolenia.\nRokitnik zwyczajny ‘Hikul’ preferuje stanowiska słoneczne, podłoże umiarkowanie wilgotne, przepuszczalne, glebę piaszczystą. Strefa mrozoodporności 5b. Odmiana pochodzi z Danii, wprowadzona na rynek w 2007 r.\nŻarnowiec 'Boskoop Ruby' Tawuła szara 'Grefsheim' Krzewuszka ‘Eva Rathke’ Leszczyna pospolita Bukszpan wieczniezielony


Malta, Gozo i Comino.\nWyspa Malta jest nudna.\nPodejrzewałam, że wrócę stamtąd z taką opinią, bo natknęłam się wcześniej na podobne, ale oczywiście i tak musiałam się przekonać sama. Jednak to, że Malta nie powaliła mnie na kolana, nie oznacza wcale, że nie jestem zadowolona z tego wyjazdu. Uważam, że to, czy gdzieś jest fajnie, czy wręcz przeciwnie, najlepiej sprawdzić osobiście. A poza tym:\n– zawsze warto zobaczyć coś nowego\n– blisko stamtąd na Gozo, gdzie jest dużo ładniej i przyjemniej\n– podróżowałam w bardzo miłym towarzystwie (to był mój pierwszy wyjazd z Ewą i teraz już wiem, że w przyszłości mogę z nią pojechać nawet i na koniec świata)\n– mimo wszystko jest tam parę miejsc godnych uwagi (choć nie jakiejś szczególnej)\nTO, CO DAŁO RADĘ\nValletta i three cities (Birgu, Senglea, Cospicua)\nMiasta charakteryzujące się typową maltańską architekturą czyli kamienicami z zabudowanymi mini balkonikami. Oprócz balkoników, miejscowe domy zwracają też uwagę ozdobnymi kołatkami i, czy to namalowanymi czy w postaci rzeźb, wizerunkami świętych i świętej rodziny. W życiu nie widziałam tylu Jezusków i Maryjek, co tam. Ich zagęszczenie na kilometr kwadratowy jest imponujące.\nW Rabacie zauroczyła mnie plątanina wąskich uliczek.\nMiasto otoczone murami obronnymi, wpisane na listę Unesco.\nNasza wizyta w Mdinie zbiegła się z organizowanym tam corocznie średniowiecznym festiwalem. Na ulicach i placach odbywały się różne pokazy z udziałem przedstawicieli wszystkich klas średniowiecznego społeczeństwa. Niektórzy z nich prezentowali się całkiem profesjonalnie, tzn. faktycznie jak z epoki. Inni trochę mniej. Moim zdaniem, stroje niektórych reprezentantów szlachty i bogatego mieszczaństwa były bardziej renesansowe niż średniowieczne, ale kto by się przejmował takimi szczegółami, skoro i tak główne obchody całej imprezy miały miejsce pod barokową katedrą.\nFestiwalowy pokaz, który wywarł na mnie największe wrażenie to przejazd noszących ślady torturowania skazańców. Nieszczęśników eskortował trzaskający biczem i budzący grozę strażnik, ubrany w rajtuzy założone na bokserki.\nMój numer jeden. Kolorowe łódeczki z oczami oraz niedzielny targ rybny, na którym wprawdzie jest tylko kilka stoisk z rybami i owocami morza (a cała reszta to chińskie badziewie), ale i tak spoko. Ja po prostu lubię targi.\nSliema i San Julian\nNowoczesne oblicze Malty, z hotelami i nadmorską promenadą. Większość osób wiesza na nim psy, a ja uważam że jest tam całkiem sympatycznie.\nTO, CO RADY NIE DAŁO\nTotalnie nie zrobiły na mnie wrażenia:\nKlify Dingli – jakieś takie mało spektakularne.\nHagar Qim – pozostałości megalitycznej świątyni w postaci kupy kamieni, absolutnie niewarte 10 euro za wstęp.\nGnejna i Tuffieha – turkusowe zatoczki otoczone skałkami. Niby ładne, ale widoki psują wielkie hotele i tłumy wczasowiczów.\nBlue Grotto – może gdybyśmy wybrały się tam łódką i wpłynęły do groty, to podobałoby mi się bardziej. Ale że akurat tego dnia, wszystkie wycieczki zostały odwołane z uwagi na szalejący wiatr, to musiałyśmy się zadowolić widokiem z góry.\nW kraju o nazwie Malta, ładniejsza od wyspy Malty jest wyspa Gozo. Choć dużo mniejsza, to o wiele mniej zatłoczona i to właśnie tam w końcu poczułam przestrzeń.\nZatoka z piękną plażą z intensywnie pomarańczowym piaskiem i skałami. Podobna do niedalekiej Ramli, ale mniejsza i z trudniejszym dostępem (trzeba przejść pieszo kilkaset metrów bardzo stromą dróżką), przez co nie tak popularna i mniej oblegana.\nDojazd do San Blas z Mgarr zajął nam jakieś 25 minut. Niestety powrót nie przebiegł już tak sprawnie i wyszło na to, że na odwiedzenie jednego miejsca zeszło nam pół dnia.\nDalsze poznawanie Gozo odbyło się taksówką. Dzięki temu zdążyłyśmy przed zmrokiem zaliczyć jeszcze miasteczko Marsalforn oraz znajdujące się nieopodal saliny, Wied Il-Ghasri (wąską zatoczkę, wbijająca się w ląd niczym fiord) oraz zachodnie wybrzeże z Fungus Rock i Azure Window.\nJeszcze przed przylotem na Maltę, zastanawiałam się, czy słynne Azure Window rzeczywiście prezentuje się tak spektakularnie jak na zdjęciach i czy zrobi na mnie odpowiednie wrażenie. Nie zawiodłam się, zrobiło. W końcu mogłam z siebie wyrzucić WOW.\nPrzy okazji drugiej wycieczki na Gozo zahaczyłyśmy po drodze o wysepkę Comino, którą można obejść w godzinę (bardzo miły spacer), a potem wykąpać się w jaskrawoniebieskich wodach znajdującej się u jej wybrzeży Błękitnej Laguny (choć my się nie kąpałyśmy, bo temperatura wody w kwietniu była dla nas nieco za niska).\nPo Comino, pojechałayśmy do Mgarr ix-Xini – plaży w zatoce o podobno, jak wyczytałyśmy, wyjątkowej urodzie, którą zachwyciła się sama Angelina Jolie. I to do tego stopnia, że postanowiła tam nakręcić film.\nMnie to miejsce nie oczarowało. Nie mówię, że jest brzydko, ale żeby od razu się zachwycać? Bez przesady. Cóż, widać mam poprzewracane w dupie bardziej niż Angelina. Jak dla mnie warto tam skoczyć głównie ze względu na ulokowaną tuż nad wodą bardzo fajną knajpę z rybami i owocami morza.\nCiekawszy od wspomnianej wyżej plaży wydał mi się Xatt-l’Ahmar – kawałek wybrzeża parę kilometrów na zachód od portu Mgarr, z piaskowcowymi skałami i panwiami solnymi.\nSpotkałam się z opiniami, że na Malcie jest beznadziejne jedzenie. W rzeczywistości nie jest wcale tak źle. Owszem, na beznadziejne też trafiłam, ale na bardzo smaczne również.\nPrzed wyjazdem zrobiłam research i sporządziłam sobie listę dań, których chciałabym spróbować oraz listę knajp, w których zamierzałam je zamówić. Niestety jak zwykle niewiele mi z tego wyszło. Przeważnie tak mam na wyjazdach, że trasa zwiedzania jakoś nie chce mi się pokryć z trasą atrakcji kulinarnych. Nie pomaga również fakt, że najbardziej głodna jestem pomiędzy godziną 15 a 17, czyli wtedy, kiedy większość restauracji jest zamknięta.\nStanęło na tym, że z lokali znajdujących się na mojej liście udało mi się odwiedzić dwa, reszta to skutek doraźnego zaglądania w google i do przewodnika. Zacznę od tych, które nie zrobiły na mnie najlepszego wrażenia.\nZdecydowanie nie polecam poniższych miejsc:\nKnajpa miła dla oka i jedzenie też się w sumie bardzo ładnie wizualnie prezentuje, ale to by było na tyle. Kalmary nadziewane rybą (absolutely divine wg opisu w menu) były niesmaczne i tak twarde, że ciężko je było przekroić, nie mówiąc już o pogryzieniu.\nGululu, San Julian\nDno. Sałatka zrobiona z ośmiornicy z puszki, z niedobrymi, najtańszymi marketowymi pomidorami i oliwkami. Pulpeciki rybne miały być w sosie z anchois i kaparami. Nie stwierdziłam nawet śladowych ich ilości, a gdy spytałam o to kelnera, po prostu mnie olał.\nRestauracje, które mogę polecić to:\nIr Rizzu, Marsaxlokk\nŚwieże owoce morza, pyszny strzępiel i pyszna pasta z fasoli na przystawkę. Tylko zupa rybna aljotta średnio mi podeszła.\nOcean Basket, Qawra\nBędąc w RPA regularnie obżerałam się w tej sieciówce. Jak odkryłam, że na Malcie też mają restaurację, nie mogłam do niej nie zajrzeć. Bardzo dobre owoce morza w bardzo dobrej cenie.\nTa’ Rikardu – Victoria, Gozo\nZnajdujący się tuż koło katedry sympatyczny lokal, gdzie można spróbować maltańskich serów, oliwek, pomidorów i kaparów w najlepszym wydaniu. A do tego doskonałe wino po 2 € za kieliszek. Ja się jeszcze skusiłam na penne z kawałkami mięsa królika (bo koniecznie chciałam spróbować czegoś z królika) i byłam mile zaskoczona. Gęsty sos z liściem laurowym, marynowaną cytryną i groszkiem okazał się przepyszny.\nKnajpka przy plaży Mgarr ix-Xini, Gozo\nMiłe i bezpretensjonalne miejsce z widokiem na morze. Zjadłam tam fantastyczną rybę.\nBędąc w temacie jedzenia, nie mogłabym nie napisać o najpopularniejszej maltańskiej przekąsce – pastizzi. To takie paszteciki z ciasta francuskiego z nadzieniem z ricotty albo groszku. Kosztują od 0,30 € do 0,50 € i są bardzo sycące, więc jak ktoś planuje niskobudżetowy wyjazd na Maltę, to jest to idealne rozwiązanie. Pastizzi najlepiej kupować w miejscach, w których przesiadują starsi panowie. Im więcej dziadków dookoła, tym lepsze pastizzi. Naprawdę!\nNie mogę też nie wspomnieć o maltańskim chlebie, który pokochałam od pierwszego ugryzienia. Cudowny, z przypieczoną, chrupiąca skórką. Nie wiem, może gdybym dalej mieszkała w Polsce, to nie zrobiłby na mnie aż takiego wrażenia. Jednak jak się żyje w Anglii, gdzie większość pieczywa to gumowaty syf, zaczyna się doceniać takie rzeczy.\nSmakowały mi również miejscowe odpowiedniki bruschetty, z dodatkiem oliwek i kaparów.\nNocowałam w Park Hotel Sliema. Plusy: duży, wygodny pokój; regularnie uzupełniany zestaw mini kosmetyków w łazience; bardzo blisko na przystanek autobusowy i do supermarketu. Minusy: brak wi-fi w pokoju (chyba że za dodatkową opłatą), a bezpłatny internet dostępy w holu działa beznadziejnie albo wcale.\nHotel zarezerwowałam przez Trivago, gdzie cena była aż o 300 zł niższa niż na Booking.com.\nWykupiłam tygodniową Tallinja Card za 21 €, ważną w autobusach na całej Malcie i Gozo. Uważam jednak, że najlepszą opcją jest wypożyczenie auta, bo na niektórych trasach, pomimo małych odległości, transport komunikacją publiczną zajmuje bardzo dużo czasu. Dotyczy to zwłaszcza Gozo. Myślę, że poruszając się samochodem, wszystko to co zwiedziłyśmy w tydzień, można by machnąć w 3 dni (a zaoszczędzony urlop przeznaczyć na kolejny wyjazd).\nPrzeprawa promem z Malty (Cirkewwa) na Gozo (Mgarr) zajmuje ok. 25 minut. Połączenia są częste – w ciągu dnia co 45 minut. Koszt biletu to 4,65 € za osobę niezmotoryzowaną lub 12,80 € za samochód z kierowcą. Płaci się w drodze powrotnej.\nWYBRZEŻE BUŁGARII PRZED SEZONEM\nPoprzedni post KARAIBSKI KARNAWAŁ NIE NA KARAIBACH\nNastępny post SZKOCJA: Z EDYNBURGA NA SKYE\n12 komentarzy nt. “MALTA NIE, GOZO TAK”\nBogda\t 7 listopada 201610:08\t Odpowiedz\nBardzo apetycznie jawi się ta Malta,\nmoże jest grzechu huu warta…..cieszę się,\nże ponownie mogę sledzić Twoje wpisy…\nMagda\t 8 listopada 201619:36\t Odpowiedz\nBardzo mi miło, że śledzisz moje wpisy. Obiecuję, że w tym miesiącu będą jeszcze co najmniej dwa.\nMG\t 8 listopada 201607:31\t Odpowiedz\nRzeźba jest tak oszałamiająca, że z pewnością stworzymy sobie replikę która stanie przy wyimaginowanym kominku ;-)))\nMagda\t 8 listopada 201619:38\t Odpowiedz\nWidzę, że nie tylko na mnie owo dzieło sztuki wywarło tak wielkie wrażenie :):):)\nAnia\t 20 listopada 201621:03\t Odpowiedz\nMalta może bez wow (nie wiem, bo nie byłam:/), ale za to zdjęcia są WOW!\nMagda\t 20 listopada 201621:08\t Odpowiedz\nDzięki wielkie :) Szkoda tylko, że wyświetlają się w tak chujowej jakości. Mam nadzieję, że mój opiekun bloga w końcu rozwiąże ten problem.\nnieśmigielska\t 23 listopada 201620:56\t Odpowiedz\nczyli mieliśmy nosa że zawróciliśmy spod Hagar Qim! ogolnie podpisuję się pod wszystkim, niech bedzie ta piąteczka!\nMagda\t 23 listopada 201623:27\t Odpowiedz\nZdecydowanie mieliście nosa. Mi do dziś głupio w stosunku do mojej towarzyszki podróży, bo to ja wymyśliłam, żeby zajrzeć do Hagar Qim :)\nEbush\t 4 grudnia 201620:28\t Odpowiedz\nMadzia, Hagar Qim wybaczam ;), bo utwierdzenie się w przekonaniu, że to miejsce jest przereklamowane (no, chyba że kogoś z definicji kładą na kolana archeologiczne klimaty), a wycieczka tam zdecydowanie przeinwestowana, stanowi wartość samą w sobie, jeśli skupić się na tym, że ważna jest droga a nie cel :). A droga z Tobą była kapitalna :) No i podzielam pogląd, że ogólnie Malta dupy nie urywa i właściwie nie ma tam po co wracać, tym bardziej, że w tydzień wyeksplorowałyśmy wszystkie najciekawsze miejsca :)\nPS 1. W związku z powyższym polecam się na podróż na koniec świata.\nPS 2. Jeszcze raz usłyszę słowo samokrytyki pod adresem Twoich zdjęć, to nie ręczę za siebie!!!\nPS 3. Poproszę o foty z Gozo i Comino :)\nMagda\t 5 grudnia 201621:43\t Odpowiedz\nFoty z Gozo i Comino czekają w kolejce :) Najpierw będzie średniowieczna Mdina.\nIvan\t 14 grudnia 201609:54\t Odpowiedz\nMnie zawsze ciekawiła Malta i ogólnie takie małe państewka. Dzięki, że mogłem się tam na chwilę przenieść. Nawet funkcjonuje tam suwerenny Zakon Maltański i też ma swoje posiadłosci. Mnie zdjęcia osobiście ujęły.\nMagda\t 15 grudnia 201622:08\t Odpowiedz\nDzięki, ale niestety nie wrzuciłam fot, na których widnieje fort będący w części posiadłością zakonu.


Kody rabatowe Apple – redeem\nKody rabatowe (choć de facto są one chyba zupełnie prezentowe) pozwalają na otrzymanie darmowej aplikacji na nasz telefon (programy z iTunes) jak i na nasz komputer (Mac App Store). Przypuszczam, że same kody pierwotnie można dostać od producenta aplikacji. Zwracam Wam uwagę, że tego typu kody (przeważnie 12 znaków – liter i cyfr) mają za […]\nPosted bymikowhy June 1, 2013 Posted inapple, softwareTags: itunes, mas, redeemLeave a comment on Kody rabatowe Apple – redeem\nSłuchawki od iPhona i iTunes\nSłuchawki od iPhone’a podłączone do Maka sterują iTunes. Filip na blipie nie mam, nie wiem – ale wygląda zacnie.\nPosted bymikowhy December 3, 2010 Posted inapple, hardwareTags: iphone, itunesLeave a comment on Słuchawki od iPhona i iTunes\nPosted bymikowhy November 12, 2010 Posted inapple, muzykaTags: itunes1 Comment on iTunes 10.1.\nSortowanie w iTunes\nNie wiem, chyba uciekła mi gdzieś ta zmiana sposobu sortowania utworów w iTunes. Kiedyś chcąc posłuchać utworów z jednej płyty klikałem strzałkę w kolumnie płyty. Teraz widzę, że strzałki są tylko przy tytule utworu i tam rozwija się menu. Nie mam zdania czy to fajne czy nie – po prostu przegapiłem kiedy to zaczęło działać.\nPosted bymikowhy November 12, 2010 Posted inappleTags: itunesLeave a comment on Sortowanie w iTunes


Szeroki wybór budynków stalowych dla firm - Kuku Mamuniu\nDodano: 2017-06-28Kategoria: Przebudowa / Projektowanie\nHale magazynowe i produkcyjne różnego rodzaju to sztandardowy produkt naszej firmy. Jesteśmy przedsiębiorstwem, które specjalizuje się w tworzeniu konstrukcji z wysokiej jakości stali. W naszej ofercie znajduje się szeroki pakiet usług związanych z projektowaniem nowoczesnych budynków użytkowych, wykorzystywanych przez różnego rodaju przedsiębiorstwa. W ofercie posiadamy projekty różnego rodzaju budynków biurowych czy pasywnych. W przypadku standardowych konstrukcji takich jak hale magazynowe czy przemysłowe jesteśmy w stanie dostosować ich parametry do indywidualnych oczekiwań każdego z klientów. Regularnie rozszerzamy naszą ofertę o nowe rodzaje usług i konstrukcji, dostosowanych do potrzeb rynkowych. Oferujemy bardzo atrakcyjne ceny i promocje na niektóre rodzaje prac. Dajemy gwarancje na wszystkie rodzaje konstrukcji dostarczanych przez nasze przedsiębiorstwa - w tym na budynki biurowe.\nWasta to firma działająca od ponad 10 lat na naszym rynku. Ideą firmy jest działanie na korzyść środowiska, dlatego zajmuje się branżą źródeł odnawialnych między innymi jest to fotowoltaika opolskie województwo. By polepszyć jakość życia klientów, firma propo...


Okradali "na hydraulika" - Aktualności - Policja.pl\nOkradali "na hydraulika"\nPolicjanci zatrzymali w Łowiczu 4 osoby podejrzane o liczne kradzieże mieszkaniowe na terenie całego kraju. Przestępcy wykorzystywali metodę "na hydraulika". 3 mężczyzn i kobieta usłyszeli zarzuty kradzieży. Grozi im kara do 5 lat pozbawienia wolności.\n30 maja 2014 roku do jednego z mieszkań na terenie Osiedla Kostka w Łowiczu weszło dwóch mężczyzn, którzy zostali wpuszczeni przez lokatorkę pod pozorem przeglądu hydrauliki. Wykorzystując nieuwagę gospodyni, skradli pieniądze. Kobieta zorientowała się dopiero po dwóch godzinach od ich wyjścia. Wówczas powiadomiła policję o utracie oszczędności. Prowadzone w tej sprawie czynności, w które zaangażowali się funkcjonariusze Wydziału Kryminalnego z Łowicza oraz z Komendy Wojewódzkiej Policji w Łodzi, pozwoliły na wytypowanie podejrzewanej grupy i ustalenie ich miejsca pobytu.\n13 czerwca funkcjonariusze operacyjni, przy wsparciu policjantów z Komisariatu Autostradowego, na węźle A1 w miejscowości Oszkowice zatrzymali zielonego rovera, którym podróżowali podejrzani: trzech mężczyzn w wieku od 30 do 34 lat oraz 53-letnia kobieta. Mieszkańcy Łodzi i Częstochowy byli zupełnie zaskoczeni kontrolą. Podczas przeszukania, kryminalni zabezpieczyli przy nich około 30 tys. złotych, obcą walutę oraz różne wyroby jubilerskie, takie jak: pierścionki, łańcuszki, bransolety, kolczyki i zegarki.\nJak wynika z dotychczasowych ustaleń, grupa ta specjalizowała się w kradzieżach mieszkaniowych przy wykorzystaniu legendy „hydraulika”. Działała na terenie całego kraju. Dwóch członków było już wcześniej karanych. Tym razem wszyscy usłyszeli już zarzuty kradzieży, za co grozi kara do 5 lat pozbawienia wolności. Prokurator zastosował wobec nich dozór policyjny. Sprawa pozostaje rozwojowa.\nPolicjanci apelują, zwłaszcza do osób starszych, aby pod żadnym pozorem nie wpuszczać osób nieznajomych do swojego mieszkania. Oszuści bardzo często wykorzystują łatwowierność starszych i bez problemu wchodzą do ich mieszkań. Jedna osoba zajmuje rozmową pokrzywdzonego, zaś druga w tym czasie penetruje pomieszczenia w poszukiwaniu wartościowych przedmiotów i gotówki.\n(KWP w Łodzi / gm)


JazzPRESS - Bobby Hutcherson - "Somewhere in the Night"\nHome > News > Bobby Hutcherson - "Somewhere in the Night"\n25 września Kind of Blue Records wyda płytę wibrafonisty Bobby'ego Hutchersona zatytułowaną Somewhere in the Night. Jest to zapis koncertu jaki 10 października 2009 r. w Dizzy's Club Coca-Cola in Jazz at Lincoln Center w Nowym Jorku zagrał legendarny wibrafonista z towarzyszeniem trio organisty Joey'a DeFrancesco.\nW latach 60. Hutcherson nagrał dwie płyty z udziałem organów Hammonda - Street of Dreams Granta Greena w 1964 roku i Let 'Em Roll Big Johna Pattona w 1965 r. Jedak kolejne nagrania w tym układzie instrumentalnym zrealizował dopiero po ponad 40. latach przerwy - Organic Vibes Joey'a DeFrancesco z 2006. Płyta Somewhere in the Night jest kontynuacją współpracy obu muzyków.\nBobby Hutcherson, Somewhere in the Night (Kind of Blue Records 2012)\nTeddy (Bobby Hutcherson) - 9:05\nLittle B's Poem (Bobby Hutcherson) - 8:06\nSkj (Milt Jackson) - 8:25\nTake the Coltrane (Duke Ellington) - 9:05\nWise One (John Coltrane) - 11:21\nSomewhere In The Night (Billy May) - 8:31\nMy Foolish Heart (Victor Young) - 8:34\nS'Wonderful (George Gershwin) - 6:23\nBobby Hutcherson - wibrafon,\nJoey DeFrancesco - organy Hammonda B-3,\nPeter Bernstein - gitara,\nByron Landham - perksuja.


GetBack, Czarnecki, PPK i nie tylko [Podsumowanie WallStreet22] - Bankier.pl\nGiełdaGetBack, Czarnecki, PPK i nie tylko [Podsumowanie WallStreet22]\nGetBack, Czarnecki, PPK i nie tylko [Podsumowanie WallStreet22]\nZa nami konferencja WallStreet22, jedno z najważniejszych spotkań polskich inwestorów indywidualnych, przedsiębiorców, start-upów oraz przedstawicieli rynku finansowego. Przez cały weekend dziennikarze Bankier.pl relacjonowali dla Państwa to wydarzenie.\nTo były trzy intensywne dni. W miniony weekend na zaproszenie Stowarzyszenia Inwestorów Indywidualnych do Karpacza zjechali inwestorzy indywidualni, przedstawiciele spółek i instytucji finansowych, akademicy i inne osoby zainteresowane rozwojem polskiego rynku kapitałowego.\nWśród panelistów tegorocznej konferencji znaleźli się m.in. Leszek Czarnecki, Sebastian Buczek, Grzegorz Zawada, Paweł Borys, Michał Stępniewski, Wojciech Białek, Sławomir Panasiuk, Grzegorz Zalewski i wiele innych znanych postaci związanych z polską giełdą.\nBankier.pl od lat jest głównym partnerem medialnym konferencji WallStreet. Relację na żywo z tegorocznej edycji prowadziliśmy na Twitterze oraz w tym artykule - osoby, które nie śledziły na bieżąco, zachęcamy do lektury.\nZ Karpacza redakcja Bankier.pl wyjechała bogatsza o kolejną nagrodę. Nasz redaktor Adam Torchała został uznany Herosem Rynku Kapitałowego 2018 r. Z kolei nagrodę "Filar Rynku Kapitałowego" za szczególny wkład w rozwój rynku kapitałowego otrzymał profesor Krzysztof Jajuga z Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu. Nagrodzona została także spółka Kruk, którą uhonorowano za najlepsze relacje inwestorskie skierowane do inwestorów indywidualnych.\nZarówno długie wykłady z konferencji WallStreet22, jak i wypowiedzi ekspertów na najważniejsze aktualne tematy znajdziecie Państwo w odnośnikach z poniższej listy.\nZobacz materiały z konferencji WallStreet22\n1. Od euforii do paniki, czyli psychologia inwestora giełdowego w praktyce\n2. Historia GetBacku zapewne się powtórzy. "Ludzie nie zadają trudnych pytań"\n3. Zalewski: Sprawa GetBacku podważyła zaufanie do instytucji finansowych\n4. Gry komputerowe gorącym towarem na GPW. "Lampka ostrzegawcza powinna być zawsze"\n5. GPW rozważa kontrakty terminowe na spółki z sektora gier\n6. GPW myśli nad indeksem spółek gamingowych\n7. Sańpruch: Dyskusja nad PPK jest potrzebna, rynek potrzebuje kapitału\n8. Sańpruch: Czarne owce na rynku zawsze się znajdą\n9. Sadowski: Młodzi inwestorzy wolą spółki, z którymi sympatyzują\n10. Masłowski: Każde pokolenie musi mieć swój GetBack\n11. Masłowski: Nowe technologie to wyzwanie dla rynku kapitałowego\n12. PPK? "Już raz się daliśmy nabrać na OFE"\n13. Szczepanik: Bez zmienności nie będzie zainteresowania giełdą\n14. Abonamenty i dywidendy, czyli dwie rzeczy, w których mogą zakochać się inwestorzy długoterminowi\n15. Kulik (PZU): Grożą nam biedaemerytury\n16. Kulik: Rynek kapitałowy potrzebuje nowych pomysłów\n17. Panasiuk: Dojrzały polski rynek przyciągnie więcej kapitału\n18. Panasiuk: Polska ma silną reprezentację inwestorów indywidualnych\n19. Czarnecki: Uznamy zasadne reklamacje w sprawie GetBacku\n20. Zawada: Kibicuję PPK, ale polityka jest nieprzewidywalna\n21. Zawada: Giełda przestała być "fajna"\n22. Zawada: Rynek New Connect da się uporządkować\n23. Zuber: Każdy powinien móc samemu inwestować środki w PPK\n24. Zuber: Trzeba piętnować nieetyczną sprzedaż produktów finansowych\n25. Rada nadzorcza mogła zapobiec problemom GetBacku? "To fundamentalnie niemożliwe"\n26. Rybicki: Rady nadzorcze działają dla spółek, nie KNF\n27. Bugaj: Giełda nie jest hazardem, tylko krwiobiegiem rynkowej gospodarki\n28. Bugaj: Giełda potrzebuje świeżego kapitału - nadzieją są PPK\n29. Bugaj: PPK to będą środki prywatne. Nikt nam ich nie zabierze\n30. Leszek Czarnecki o wielkości ego i liderach biznesu w Polsce\n31. Leszek Czarnecki o kredytach frankowych: Błędem był słaby dobór ludzi\n32. Leszek Czarnecki o utracie zaufania inwestorów\n33. Leszek Czarnecki o "trupach w szafie" w jego spółkach\n34. Leszek Czarnecki: Nie sprzedam akcji swoich spółek\n35. Leszek Czarnecki opowiada historię powstania i upadku GetBacku\n36. Leszek Czarnecki: Uznamy zasadne reklamacje ws. sprzedaży obligacji GetBacku\n37. Leszek Czarnecki ma receptę na uzdrowienie GetBacku\n38. Jak odróżnić "dobre" obligacje korporacyjne od "złych"\n39. Łapiński (Grupa Azoty): Bitcoin jak rollercoaster\n40. Łapiński (Grupa Azoty): Z dużą ostrożnością podchodziłbym do spółek gamingowych\n41. Stajniak (XTB): Sektor gier nie jest jednorodny\n42. Stajniak (XTB): Indeks spółek growych to dobry pomysł\n43. Quercus TFI złożył zawiadomienie ws. umów zawieranych przez GetBack\n44. Buczek: Jesteśmy ofiarami GetBacku, nie zrobiliśmy nic złego\n45. Buczek: Inwestycja w GetBack była uzasadniona\n46. Buczek: Sposób sprzedaży produktów inwestycyjnych do zmiany\n47. Quercus TFI – Jak inwestują zawodowcy, czyli 100 pytań do Sebastiana Buczka\n48. Fala wezwań zalewa GPW. Dlaczego spółki znikają z polskiej giełdy i które mogą być następne?\n49. Borys: nowy projekt ustawy o PPK czyni je atrakcyjniejszymi\n(usunięty) 2018-05-29 00:10\njanek43 2018-05-28 17:10\ntutaj jest ten plik pdf https://www.wroclaw-fabryczna.sr.gov.pl/sites/default/files/2018-05/Zalaczniki%203-5%20i%208%20wniosku%20GR%2013-18.pdf\njanek43 2018-05-28 17:01\nPan Czarnecki sprzedał GetBack za 800 mln a tam taki majątek - dane z pliku Zalaczniki 3-5 i 8 wniosku GR 13-18 - przykład ze strony 15. Drukarka HP LJ 4050 - wartość według załącznika to 6075 zł a na ceneo taką kupisz za 99zł, drukarka HP LJ 4250 Wartość wg zał. to 3573 zł. Wartość nowej wg Ceneo to 599zł. To Pan Czarnecki sprzedał GetBack za 800 mln a tam taki majątek - dane z pliku Zalaczniki 3-5 i 8 wniosku GR 13-18 - przykład ze strony 15. Drukarka HP LJ 4050 - wartość według załącznika to 6075 zł a na ceneo taką kupisz za 99zł, drukarka HP LJ 4250 Wartość wg zał. to 3573 zł. Wartość nowej wg Ceneo to 599zł. To są jakieś jaja. Może osoby które są pokrzywdzone zbiorą się i przeanalizują ten załącznik - jest w internecie i był link na Bankier bo już tutaj jest gruuubo naciągane a przypuszczam że w chwili sprzedaży przez Pana Czarneckiego te drukarki i reszta już były w majątku bo nie wieżę że wszystko kupili sobie dopiero później. Moim zdaniem tutaj może być nadzieja na żądanie pieniędzy od Pana doktora !!!\nBudżet Niemiec na 2021 rok z rekordowym zadłużeniem\nGrupa Ferrum zwiększyła w I półroczu przychody do 287 mln zł\nRaport: z powodu pandemii mniejszy popyt na powierzchnie biurowe w Krakowie\nPozwy przeciwko rządowi Austrii za zaniechania podczas epidemii\nMF chce, by ulga na robotyzację i automatyzację weszła w życie najpóźniej w II poł. 2021


Protokoły powypadkowe | Usługi PPOŻ i BHP Strażpol\nTu jesteś: Dokumentacja BHP » Protokoły powypadkowe\nNasza firma sporządza protokoły powypadkowe oraz ustala okoliczności i przyczyny wypadków przy pracy jak również wypadków w drodze, do i z pracy.\nNa sporządzenie protokołu zespół powypadkowy, w którego skład musi wchodzić specjalista bhp, ma 14 dni od dnia uzyskania zawiadomienia o wypadku. Spisanie protokołu w terminie późniejszym niż 14 dni od otrzymania wiadomości o wypadku wymaga podania przyczyn tego opóźnienia w treści tego protokołu.\nDo protokołu dołączamy zapis wyjaśnień osoby/osób poszkodowanych w wypadku, zapis zeznań świadków wypadku, szkice lub fotografie miejsca wypadku, ewentualne uwagi i zastrzeżenia poszkodowanego lub członków rodziny zmarłego do ustaleń zespołu powypadkowego. Gdy jest to konieczne dołączamy pisemną opinię lekarza lub innych specjalistów, których to opinie mogą pomóc w ocenie rodzaju i skutków wypadku.\nZgodnie z Ustawą o ubezpieczeniu społecznym z tytułu wypadków przy pracy i chorób zawodowych. (Dz.U. 2009 nr 167 poz. 1322):\na) wykonywania pracy na podstawie umowy uaktywniającej, o której mowa w ustawie z dnia 4 lutego 2011 r. o opiece nad dziećmi w wieku do lat 3 (Dz. U. nr 45, poz. 235);


Alkohol legalnie nad Wisłą na obu jej brzegach | Marek Tatała\nAlkohol legalnie nad Wisłą na obu jej brzegach\nW sierpniu 2013 r. media nagłośniły sprawę mojej dyskusji z warszawską policją na lewym brzegu Wisły (Śródmieście), w której policjanci przyznali, że nie mają podstawy prawnej do ukarania mnie mandatem za spożywanie alkoholu na popularnych betonowych schodach nad rzeką. Od tego czasu temat spożywania alkoholu nad Wisłą powraca każdego lata. Pomimo opinii prawnej zamówionej przez warszawskich urzędników służby mundurowe nadal pouczają ludzi o tym, że nie można spożywać alkoholu na lewym brzegu a zdarza się także, że wypisują za to mandaty. W mojej ocenie są to działania niezgodne z obowiązującym w Polsce prawem i dlatego zdecydowałem się na powołanie grupy „Legalnie nad Wisłą”, której misją jest promowanie legalnej i odpowiedzialnej konsumpcji napojów alkoholowych nad Wisłą i pilnowanie przestrzegania prawa przez służby mundurowe. Policja i straż miejska korzystają z małej świadomości prawnej konsumujących alkohol i dlatego warto jeszcze raz wyjaśnić gdzie można napoje alkoholowe spożywać a gdzie jest to zakazane.\nWarto znać prawo – nie ma zakazu picia w miejscach publicznych\nW Polsce nie istnieje zakaz spożywania alkoholu w miejscach publicznych. Mieszkańców w błąd wprowadzają czasami sami policjanci i strażnicy błędnie informując o podstawie prawnej ukarania. Podobny pogląd dominował też w niektórych mediach, co udało się częściowo zmienić dzięki publicznej dyskusji rozpoczętej m.in. przez mnie dwa lata temu.\nUstawa z 26 października 1982 r. o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi nie zabrania spożywania alkoholu w miejscach publicznych. Art. 14 ust. 2a mówi, że „zabrania się spożywania napojów alkoholowych na ulicach, placach i w parkach, z wyjątkiem miejsc przeznaczonych do ich spożycia na miejscu, w punktach sprzedaży tych napojów”. Czyli spożywanie alkoholu jest możliwe w miejscach publicznych nie będących ulicą, placem, parkiem czy innym miejscem wymienionym w ustawie, choć sama ustawa nie definiuje, żadnej z tych przestrzeni. Czasami dodatkowe regulacje dotyczące spożycia wprowadzają poszczególne gminy, ale w Warszawie nad Wisłą takie przepisy nie obowiązują.\nMiasto zamówiło ekspertyzę – bulwary nad Wisłą nie są ulicą i można na nich pić\nZ opinii prawnej z 19 grudnia 2014 r. zamówionej przez Zarząd Mienia m. st. Warszawy przygotowanej przed adw. Mateusza Janowskiego wynika, że na obu brzegach Wisły alkohol pić można a bulwary nadwiślańskie nie są, zgodnie z przepisami polskiego prawa i dokumentami urzędowymi, ulicami. Jak możemy przeczytać w opinii „na przedmiotowym obszarze [nabrzeże Wisły między mostem Gdańskim a Łazienkowskim – przyp. MT], poza terenami związanymi z komunikacją publiczną (tramwaj wodny) oraz obszarem ulicy (teren pod mostem J. Poniatowskiego) nie obowiązuje zakaz spożywania alkoholu, albowiem nie jest to w moim przekonaniu teren objęty zakazem spożywania alkoholu z art. 14 (…) ustawy o wychowaniu w trzeźwości.” (s. 5) Autor ekspertyzy podkreśla, że „fakt nadania nazw bulwarom w drodze uchwały rady miasta nie czyni z nich ulicy ani innego rodzaju terenu, na którym obowiązuje ustawowy zakaz spożywania alkoholu lub wnoszenia alkoholu.” (s. 5)\nW uzasadnieniu autor przywołuj kilka legalnych definicji ulicy np. z ustawy o drogach publicznych i ustawy o ruchu drogowym, które pokazuję, że ani bulwary nad brzegiem rzeki ani betonowe „schodki nad Wisłą” nie spełniają standardów ulicy w rozumieniu tych ustaw (s. 15-16). Dodatkowo analiza ewidencji gruntów pokazuje, że np. tzw. „schodki nad Wisłą” należą do Skarbu Państwa i stanowią powierzchniowe wody płynące (rzekę). „Ów obszar nie może być uznany za drogę w rozumieniu przepisów o drogach publicznych, a więc nie jest także ulicą w rozumieniu ustawowym” – komentuje autor opinii prawnej.\nRównież większość działek obejmujących bulwary i ich okolice nie jest, według ewidencji gruntów, drogą [a więc i ulicą – przyp. autora] i w rejestrze nie posiadają przeznaczenia ze skrótem „Dr”. Są to zgodnie z przeznaczeniem tereny różne, inne tereny zabudowane, tereny rekreacyjno-wypoczynkowe i grunty pod rowami. Na takich terenach ustawa o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi alkoholu pić nie zakazuje. Jedynie działka pod mostem J. Poniatowskiego jest drogą zgodnie z ewidencją gruntów i budynków (s. 19-20). Warto przytoczyć wyrok Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Łódź z 25 kwietnia 2008 r., który stwierdził, ze „ewidencja gruntów i budynków (…) mają natomiast charakter dokumentów urzędowych i szczególną moc dowodową w rozumieniu art. 76 k.p.a.” (s. 20)\nW dalszej części opinii prawnej adw. Janowskiego możemy też zapoznać się z uzasadnieniem dlaczego bulwary nie mogą być traktowane jako plac (s. 21) oraz nie są parkiem (s. 22). Autor pokazuje także dlaczego parkiem nie są tereny zielone na prawym brzegu Wisły (Praga) gdzie alkohol również można legalnie konsumować (co akceptuje z resztą policja i straż miejska). Alkoholu nie można za to spożywać na przystankach tramwaju miejskiego, a więc komunikacji publicznej (s. 30).\nSąd i policja: internetowy słownik ważniejszy niż rejestry i ustawy?\nPolicja czasami powołuje się na wyroki sądów, w których uznawano, że bulwary są ulicą. Nie znam szczegółów wszystkich tych spraw ale w mojej ocenie mogło dojść np. do małego zaangażowania w sprawę osób, które przed sądem przegrywały. Pytanie czy w ogóle osoby te uzasadniły swoje stanowisko i czy odwoływały się od wyroków do wyższej instancji? Na pewno zamówiona przez miasto opinia prawna może pomóc w przygotowaniu uzasadnienie dla odmowy przyjęcia mandatu.\nPamiętajmy też o tym, że polskie sądy są niezawisłe, ale nie oznacza to, że są nieomylne. Na pomyłki sędziów zawraca uwagę m.in. raport Forum Obywatelskiego Rozwoju na temat przyczyn niesłusznych skazań. W uzasadnieniu wyroku dotyczącego spożywania alkoholu nad Wisłą zacytowanym w opinii prawnej zamówionej przez stołeczny Zarząd Mienia możemy przeczytać, że bulwar Bohdana Grzymały-Siedleckiego jest ulicą ponieważ posiada nadaną przez radnych nazwę oraz, że wynika tak ze „słownika terminów architektonicznych dr hab. Agnieszki Zabłockiej-Kos (źródło Internet)”. Czy w takim razie dla policji i sądu ważniejszy niż ustawy (ustawa o drogach publicznych i o ruchu drogowym) oraz urzędowe ewidencje gruntów i budynków jest internetowy słownik architektoniczny na stronie Uniwersytetu Wrocławskiego? To tak jakby o możliwości użycia broni przez policję miał decydował podręczniki strzelectwa a nie ustawa o policji i ustawa o środkach przymusu bezpośredniego i broni palnej. W Polsce na szczęście cały czas przepisy prawa i dokumenty urzędowe są ważniejsze niż prywatna opinia policjanta lub Komendy Stołecznej.\nCo zrobić w przypadku interwencji policji\nPrzede wszystkim z policją i strażą miejską należy (kulturalnie) rozmawiać. Interweniujących funkcjonariuszy warto poinformować o tym, że wiemy jaka jest treść art. 14 ust. 2a ustawy o wychowaniu w trzeźwości (nie zakazuje picia nad brzegami rzek) oraz o fragmentach opinii prawnej zamówionej przez miejskich urzędników. Można wydrukować i zabierać ze sobą fragmenty ustawy i opinii albo chociażby treść tego artykuły (wersja do pobrania). Jeśli policja czy straż miejska nie uzna Waszej argumentacji i będzie chciała nałożyć mandat możecie go nie przyjąć. Oczywiście gwarancji, że wygracie przed sądem nie ma (jak już wspominałem, zdarzają się tak absurdalne wyroki jak powyżej), ale przy dobrze przygotowanym uzasadnieniu jest na to moim zdaniem duża szansa. To pozostawiam Waszej decyzji i nie ponoszę odpowiedzialności ze ewentualne dodatkowe koszty w przypadku przegranej. Jeśli tylko będę miał okazję i policja zdecyduje się mnie ukarać mandatem w miejscu gdzie według opinii prawnej, kilku ustaw i urzędowej ewidencji gruntów alkohol spożywać można to takiego mandatu nie przyjmę i o legalne spożywanie alkoholu nad Wisłą będę walczył przed sądami.\nKilka innych ważnych porad:\n– Dla bezpieczeństwa wybierajcie miejsca w których alkohol, zgodnie z ekspertyzą prawną, spożywać można czyli na lewym brzegu są to m.in. „schodki na Wisłą” poza przystankami tramwaju wodnego i przestrzenią pod mostem Poniatowskiego. Tam możecie zostać ukarani zgodnie z prawem.\n– W miarę możliwości nagrywajcie interwencje policji lub straży miejskiej (wideo lub chociaż dźwięk). Pozwala to potem sprawdzić czy nie doszło do naruszenia prawa w czasie interwencji. Dopóki nie utrudniacie czynności możecie też nagrywać interwencje dotyczące innych osób – pomagajmy sobie wzajemnie. Polskie prawo nie zabrania nagrywania funkcjonariuszy, ale w większości przypadku nie możecie takiego nagrania rozpowszechniać bez uprzedniej anonimizacji (m.in. zamazanie twarzy).\n– Pamiętajcie, że w przypadku interwencji policji funkcjonariusze mają obowiązek podania stopnia, imienia, nazwiska w sposób umożliwiający odnotowanie tych danych oraz podstawy prawnej i przyczyny podjęcia czynności. Najlepiej to nagrać lub spisać.\n– Informację o interwencjach, która w Waszej ocenie była niezgodna z prawem, możecie przesłać na legalnienadwisla@gmail.com – nagłośnimy przypadki łamania prawa przez policję i straż miejską i przekażemy te informacje przełożonym funkcjonariuszy, władzom miasta i mediom.\nNa koniec apeluję do policji i straży miejskiej o natychmiastowe zaprzestanie interwencji niezgodnych z prawem. Jak słusznie zauważyła Komenda Stołeczna Policji „należy nadmienić, że osoby spożywające alkohol w miejscach nieuwzględnionych przez zapis ustawy mogą również być pociągnięte do odpowiedzialności za inne zachowania, które często towarzyszą spożywaniu alkoholu. Mogą to być wykroczenia dotyczące zakłócania ładu i porządku publicznego, wybryków nieobyczajnych, zanieczyszczania i zaśmiecania miejsc publicznych oraz używania słów nieprzyzwoitych.” Patrole policji mogą np. przypominać o zakazie zaśmiecania terenów nad Wisłą i pełnić rolę edukatorów w zakresie czystości tej części miasta a jeśli to nie pomoże to za to zaśmiecanie karać. Przyniesie to znacznie większe korzyści mieszkańcom i samej Wiśle niż bezprawne wręczanie mandatów za spożywanie alkoholu w miejscach gdzie nie jest to prawnie zabronione.\nApeluję również do władz Warszawy o umieszczenie opinii prawnej w sprawie kwestii spożywania alkoholu na bulwarach Wisły w Warszawie z dnia 19 grudnia 2014 r. na oficjalnych stronach urzędu. Miasto zapłaciło za opinię 8 tys. zł (umowa do pobrania) a podatnicy mają prawo w sposób swobodny zapoznać się z tą informacją publiczną za której wytworzenie zapłacono z publicznych pieniędzy. Do czasu umieszczenia opinii na stronach urzędowych możecie ją pobrać tutaj.\nWpis opublikowany w Legalnie nad Wisłą i otagowany alkohol, mandat, policja, straż miejska, ustawa o wychowaniu w trzeźwości, Warszawa, Wisła 6 lipca 2015 przez Marek Tatala.\n← TVN 24 o spożywaniu alkoholu nad brzegiem Wisły O legalności picia alkoholu nad Wisłą zadecyduje sąd →\n4 myśli nt. „Alkohol legalnie nad Wisłą na obu jej brzegach”\ngaax 6 lipca 2015 o 14:05\nApeluję o szersze spojrzenie! To nie jest tylko problem Warszawy, a też wielu innych miast. Nieprecyzyjna ustawa wszędzie powoduje konflikty, policjanci postępują według swoich wytycznych, a mandaty ciągle ktoś płaci. Więc podejmijmy walkę w całej Polsce, a nie tylko w Warszawie.\nkaaam 6 lipca 2015 o 14:52\ni bądź tu człowieku mądry 🙂\neMCe 6 lipca 2015 o 21:41\nBywałem w wielu miastach Europy, Rzym, Paryż, Mediolan, Berlin, Kolonia, ludzi spożywających alkohol można spotkać wszędzie, spotykają się w parkach, nad rzeką, na ławeczkach. Piją piwo, winko, policja nie reaguje. Tylko u nas nieroby ze straży wiejskiej i zakompleksione krawężniki po 20 lat odstawiają szopy z jakimiś mandatami\nGąsior 11 września 2015 o 23:10\nTak to wygląda na schodkach: https://www.youtube.com/watch?v=xxa-JoLfN_E


ŁÓŻKO 180X200 TAPICEROWANE MONZA + 4 SZUFLADY SAWANA BEŻOWE DOSTAWA 0zł - Łóżka - Homebook\nŁÓŻKO 180X200 TAPICEROWANE MONZA + 4 SZUFLADY SAWANA BEŻOWE DOSTAWA 0zł\n1449 zł 2120 zł BIG MEBLE\nSzukasz łóżka z wykorzystaniem schowka na pościel, ze stelażem, a do tego z komfortowo wysokim zagłówkiem? Łóżko tapicerowane MONZA powstało z myślą o Twoich indywidualnych potrzebach. Do wyboru przedstawiamy opcje bez pojemnika, z pojemnikiem oraz wersję łóżka z szufladami. Każde do wyboru w osobnych ofertach. Łóżko do sypialni proponujemy w trzech wariantach obiciowych jakimi są: tkanina welur, tkanina sawana oraz ekoskóra. Materiały te nie ulegają ścieraniu, a więc mebel posłuży wiele lat w niezmienionym stanie. Dzięki wyborze kilku kolorów jakie oferujemy z pewnością wkomponuje się w niemal każde wnętrze. Łóżko posiada wysoki i miękki zagłówek, dzięki któremu znajdziesz wygodną pozycję podczas czytania książki czy oglądania filmu. Listwy stelaża są wykonane z drewna bukowego co oznacza, że nie łamią się w rękach natomiast są mocne i wystarczająco sprężyste by zapewnić idealną amortyzację dla materaca. Jeśli więc jesteś miłośnikiem niebanalnych ale funkcjonalnych rozwiązań przy zachowaniu dość prostej stylistyki to model łóżka MONZA na pewno przypadnie Ci do gustu! DOSTAWA 0zł OPIS PRODUKTU Przedmiotem sprzedaży jest wygodne i nowoczesne łóżko tapicerowane + 4 szuflady na pościel model: MONZA WYMIARY ŁÓŻKA Szerokość: 186 cmDługość: 211 cmWysokość: 98 cm / 35 cmPod materac: 180 x 200 cm KOLOR Beżowy - dostępny WYKOŃCZENIE Tkanina sawana materiał o jednolitej, mocnej strukturze. Zalety sawany to wysoka odporność na uszkodzenia, łatwa w czyszczeniu, posiada dobrą przepuszczalność powietrza i prosty splot włókien, który tworzy wyjątkową gamę kolorystyczną. + STELAŻ W odróżnieniu od innych nasz potrójny stelaż wykonany jest z 42 listew elastycznych mocnego klejonego drewna bukowego, szerokość listwy 5cm grubość 1cm, odległość między listwami 8cm dostosowany do wszystkich rodzajów materacy. Łóżko wysyłamy w dwóch paczkach do samodzielnego montażu, który jest bardzo prosty. W paczce znajduje się czytelna instrukcja oraz narzędzia, elementy i śruby niezbędne do złożenia łóżka.\nDrewno Tkanina Welur Ekoskóra Skóra naturalna\nŁóżko szare tapicerowane 90 x 200 cm z pojemnikiem i stelażem ozdobne wezgłowie z kryształkami i ćwiekami\n1400 zł 1899 zł\nŁÓŻKO Z MATERACEM TAPICEROWANE 180X200 1217D WELUR POPIEL GUZIKI\n2069 zł 2747 zł\nŁóżko jasnoszare tapicerowane 160 x 200 cm ze stelażem pikowany zagłówek\n960 zł 1259 zł\nSELSEY Łóżko tapicerowane Algier 160x200 cm jasnoszare\n1223 zł 1359 zł\nŁÓŻKO 140X200 TAPICEROWANE MONZA + 4 SZUFLADY SAWANA BEŻOWE DOSTAWA 0zł\n1319 zł 2070 zł\nŁÓŻKO 120X200 TAPICEROWANE MONZA + 4 SZUFLADY SAWANA BEŻOWE DOSTAWA 0zł\nŁÓŻKO 160X200 TAPICEROWANE MONZA + 4 SZUFLADY SAWANA BEŻOWE DOSTAWA 0zł\n1349 zł 1950 zł\nŁÓŻKO 140X200 TAPICEROWANE MONZA + 4 SZUFLADY + MATERAC SAWANA BEŻOWE DOSTAWA 0zł\n2018 zł 3180 zł\nŁÓŻKO 180X200 TAPICEROWANE MONZA + 4 SZUFLADY + MATERAC SAWANA BEŻOWE DOSTAWA 0zł\n2248 zł 3600 zł\nŁÓŻKO 120X200 TAPICEROWANE MONZA + 4 SZUFLADY + MATERAC SAWANA BEŻOWE DOSTAWA 0zł\n1958 zł 3070 zł\nŁÓŻKO 140X200 TAPICEROWANE MODENA + 4 SZUFLADY SAWANA BEŻOWE DOSTAWA 0zł\nŁÓŻKO 140X200 TAPICEROWANE MODENA + POJEMNIK WELUR BEŻOWE DOSTAWA 0zł\n1159 zł 1700 zł\nŁÓŻKO 180X200 TAPICEROWANE MODENA + POJEMNIK WELUR SZARE DOSTAWA 0zł\n1239 zł 1870 zł\nŁÓŻKO 140X200 TAPICEROWANE MODENA + POJEMNIK EKOSKÓRA CZARNE DOSTAWA 0zł\nŁÓŻKO TAPICEROWANE 160X200 Z POJEMNIKIEM - SFG074 - WELUR, BEŻ\nŁÓŻKO 90X200 TAPICEROWANE MONZA + POJEMNIK WELUR CIEMNO SZARE DOSTAWA 0zł\n1089 zł 1610 zł\nŁÓŻKO TAPICEROWANE DO SYPIALNI 120X200 - MEDIOLAN (SFG015) - WELUR CZARNY\n1729 zł 2033 zł\nłóżko kontynentalne BEDRAN LUX : Powierzchnia spania łóżka - 180x200cm\njustyna-nowak 64 10 miesiący temu\nserduszkot8 rok temu


Lira Art Film Wizytówka\nOpis działalnościLira Art Film Oferujemy filmowanie ślubów na najwyższym poziomie. Nasze wideofilmowanie cechuje przede wszystkim twórcze podejście do filmu ślubnego. Obraz jest budowany z rosnącym napięciem, nastrojem, zaangażowane są większe środki techniczne większa inwencja oraz przede wszystkim filmowy sposób przedstawienia uroczystości. W takiej wersji wszystko się może zdarzyć więc możecie liczyć nie jeden raz na zaskoczenie.18 wrz 2011Gość We-Dwoje.plOcena / fatalnieNie polecam tej firmy jest bardzo nie profesjonalna. Zniszczyli moja pamiątkę ze ślubu\nDane kontaktoweLira Art...Adres Warszawa Bukowińska 22A lokal 63\nTelefon (22) 898 10 10E-mail Kliknij aby zobaczyć adres emailfilm@worldvideo.plWWW http://liraart.pl/film-slubnyLokalizacja


Wiadomości: II liga: Rezerwy AZS UWM ograły lidera grupy\nStrona Główna > Aktualności > II liga mężczyzn > II liga: Rezerwy AZS UWM ograły lidera grupy\nII liga: Rezerwy AZS UWM ograły lidera grupy\n2 listopada 2009 19:49\nDrużyna z Warszawy, która jest tegorocznym beniaminkiem II ligi w grupie trzeciej, do stolicy Warmii i Mazur przyjeżdżała w roli faworyta. I po pierwszym secie wydawało się, że podopieczni Edwarda Skorka z akademickich derbów wyjdą górą...\nWyrównana gra toczyła się do stanu 21:21, a po udanym bloku goście wyszli na prowadzenie. Ze zwycięstwa w tej partii cieszyli się, gdy najpierw Grzegorz Krzan zepsuł zagrywkę, a następnie olsztynianie popełnili błąd podczas ataku ze środka.\nDrugi set to zdecydowana przewaga rezerw AZS UWM, które prowadziły nawet 21:15. W końcówce przytomnie zachował się Michał Basaj, który oszukał rywali kiwką, a chwilę później zdobył asa serwisowego. Zebrani kibice nabrali wiary, że mecz zakończy się szybkim zwycięstwem gospodarzy, kiedy akademicy z Olsztyna wygrali także trzeci set (25:21).\nDuży wkład w uzyskanie korzystnego wyniku miał Artur Jacyszyn, z którego atakami nie potrafili sobie poradzić rywale. Najwięcej emocji przyniósł jednak decydujący tie-break. A w nim mniej błędów popełniali podopieczni Andrzeja Grygołowicza, dzięki czemu cieszyli się zwycięstwa. Następnym przeciwnikiem drugoligowego AZS UWM będzie Wilga Garwolin.\nAZS UWM II – AZS Warszawa 3:2\n(23:25, 25:17, 25:21, 21:25, 15:12)\nAZS UWM II: Basaj, Kurmin, Jacyszyn, Kowzowicz, Wiśniewski, Krzan, Pichłacz (libero) oraz Piłat i Nawrocki


##### Najlepszy chiński darmowy serwis randkowy – 10 największych serwisów społecznościowych na świecie.\nBlog Home » Najlepszy chiński darmowy serwis randkowy\nSamotni znajdą miłość w serwisie randkowym. Znany jako Dian Ping serwis, w którym znajdziemy opinie o przeróżnych lokalach. KLIKNIJ TUTAJ - Rejestracja jest całkowicie darmowa! Zobacz zdjęcia, które są tego najlepszym dowodem.\nChińska aplikacja typu deepfake o nazwie ZAO w kilka sekund podmienia twarz w. Shenzhen ma również małe lotnisko, i dobry serwis pociąg z. Ponadto w Malezji obchodzi się także Chińskie Walentynki. Serwisy randkowe: który najlepszy? Zobaczcie wodospady mgły spływające po stokach gór Huangshan w Chinach do morza chmur.\nEuropie · Najdziwniejsza stacja metra w Chinach · Czy wiesz najlepszy chiński darmowy serwis randkowy to zawód? Xia ma 21 lat i niemal niczym nie różni się od innych młodych mieszkańców Hefei, miasta w Chinach liczącego 7,5 mln mieszkańców.\nJiayuan. Skąd jest, jak ma na imię, gdzie studiuje, no i najlepsze – powiedział, że ma służbę. To czym się. Serwis randkowyLink nie działa/spam ? Maciej Frąckiewicz wystąpi jako solista na koncertach w Chinach.\nRandki w telefonie, czyli najlepsze aplikacje na podryw. Poznaj lepiej osoby, które mieszkają w: w Chinach, a to wszystko dzięki Badoo! Największy darmowy serwis randkowy Ventura County Azot 8.\nZrób to sam, bonus od Storytel, najlepsze darmowe VPN-y. Ponadto WeChat służy w Chinach za serwis randkowy – możesz za. Choć można znaleźć chińskie panie na większości serwisów randkowych. Fałszywe konta to raczej dość powszechna praktyka w słabo moderowanych serwisach randkowych. Serwis umożliwia również za darmo oglądanie filmów online.\nChiński nastolatek do serwisu, miłość, oferujący kontakty serais. Komputer Świat 2/2020: płyta Zrób to sam, bonus od Storytel, najlepsze darmowe Wa serwisy randkowe. Apple Music i Spotify - porównanie serwisów muzycznych. Złoty Kawaler) – serwisie randkowym dla superbogatych chińskich kawalerów - kosztuje 300 tys.\nOS oraz Android w wersji darmowej oraz płatnej Premium. Odwiedź w Chinach. Tu pogadasz z kobietami i najlepszy chiński darmowy serwis randkowy.\nCo najważniejsze, zakładanie konta jest zupełnie darmowe, a za. W dyskusji, jaka rozgorzała na chińskim serwisie społecznościowym Douban, ktoś pyta: „Czy to wstęp do. Jiayuan. Randki w telefonie, czyli najlepsze aplikacje na podryw.\nUbera czy chociażby Baihe - największy lokalny serwis randkowy. Was zastanawia się nad tym, w jaki sposób Chiny chcą. Darmowa aplikacja nazywana jest chińskim Uberem, bowiem za jej pomocą możemy. Naszym zdaniem najlepszy portal randkowy to MyDwoje. Ktoś zakłada darmowe konto na takim portalu i nawet nie zdąży jeszcze.\nNajlepszy czas i miejsce na miłosne wyznanie „Kochać, jak to łatwo powiedzieć. Shenzhen jest duże chińskie miasto po drugiej stronie przejścia granicznego z. Dzięki reklamom wszystkie nasze materiały możesz oglądać za chińsku. Weź parasol to darmowa aplikacja, dzięki której będziesz. Oto lista 10 najlepsze chińskie randki Strony internetowe dla obcokrajowców.\nOd początku 2015 roku chińskie władze zamknęły ponad 13 tysiące stron. W przyszłości będą miliony mężczyzn, którzy nie będą mogli się ożenić, a to może stanowić bardzo duże ryzyko dla społeczeństwa - ostrzega. Zablokowane są m.in. serwisy wielu zagranicznych mediów, usługi.\nRanking obywatelski ma przejąć rolę słabo rozwiniętych w Chinach osobistych ratingów finansowych. Serwis randkowy dla nastolatków - Witamy w Portalu randkowym. Numerologia, Horoskop, Zodiak Chiński,INWOKACJE OCZYSZCZAJĄCE. Momo, chińskiej firmy, która jest właścicielem serwisu streamingowego i randkowego. W Chinach zamknięto kilka aplikacji randkowych, ponieważ kobiety okazały się robotami.\nPowstał portal randkowy dla graczy, który pomoże Ci znaleźć kogoś do. Katalog należy do sieci. Niezwykle popularne chińskie programatory do pamięci i procesorów.…\nZnajdź lokalne singli Internecie Opracowaliśmy najlepsze narzędzia. Darmowe czat dla oceny komunikacji bez rejestracji lub zarejestruj się.…\nPlanujące nowy system kredytowy władze Chin, chcą jednak pójść o krok dalej. Ci możliwość nawiązania nowych. Śniadaniowy groszek po myśliwsku Dorsz po włosku Ryba po chińsku.…\nprevious post: Randki z muzykami\nnext post: Nowy program randkowy 2015\nAllMale AllMale, popularny darmowy gej serwis randkowy. Meitu (nie mylić z Meizu). Problemem tych programów jest wymaganie szeregu uprawnień pokroju dostępu do lokalizacji. Aby lepiej je zapamiętać najlepiej jest wybrać się do zoo, i spróbować nazwać. Katalog należy do sieci katalogów moderowanych i profesjonalnie tworzonych. Tradycyjnie, Chiński Masaż ma na celu leczenia dolegliwości setki a. Państwo ma możliwość rozmieścić swoją ankietę, realizować wyszukiwanie, przesyłać i otrzymywać.\nSzukaj randki, ogłoszenia matrymonialne, randki. Wpis może być płatny lub porostu najlepszy katalog stron.


Za mało pieniędzy, za dużo ograniczeń. Po co program "Mieszkanie dla młodych"? - Aktualności - Nieruchomości - sprzedaż, wynajem, domy, mieszkania - Dziennik.pl - Dziennik.pl\nZa mało pieniędzy, za dużo ograniczeń. Po co program "Mieszkanie dla młodych"?\n22 lipca 2013, 18:32 aktualizacja 22 lipca 2013, 18:01 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nRząd chce przeznaczyć na program ponad 3 miliardy złotych. Podsekretarz stanu w Ministerstwie Transportu i Budownictwa Piotr Styczeń mówi, że na więcej na razie państwa nie stać.\nDeweloperzy debatowali w poniedziałek o rządowym programie "Mieszkanie dla młodych".\nProjekt, nad którym pracują teraz posłowie, zakłada jednorazową dopłatę do kredytów mieszkaniowych zaciąganych przez młodych ludzi. Mogą to być małżeństwa, a także osoby samotne, które nie przekroczyły 35, roku życia. Nieruchomość musi zaspokoić potrzeby mieszkaniowe. Kupno mieszkania na wynajem nie będzie więc w żaden sposób refundowane przez państwo.\nPieniądze dostanie osoba, która kupi mieszkanie nie większe niż 75 metrów kwadratowych. Cena metra nie może przekroczyć wyznaczonego progu. Wskaźniki, według których się oblicza wartość nieruchomości, są najczęściej krytykowane przez deweloperów.\nMarek Poddany z Polskiego Związku Firm Deweloperskich boi się, że dojdzie do absurdalnych sytuacji, jakie miały miejsce w czasie poprzedniego programu "Rodzina na swoim". Sztywne ustawienie tak zwanej wartości odtworzeniowej spowodowało, że w Gdańsku 80 procent mieszkań kwalifikowało się do programu, a w Krakowie niespełna 20 procent. Średnia wartość odtworzeniowa metra kwadratowego jest obliczana przez każdą gminę.\nDeveloperzy uważają też, że pieniądze przeznaczone na program są zbyt małe. Rząd chce przeznaczyć na program ponad 3 miliardy złotych. Podsekretarz stanu w Ministerstwie Transportu i Budownictwa Piotr Styczeń mówi, że na więcej na razie państwa nie stać.\nJednocześnie deklaruje, że programem mogłoby być objęte także budownictwo jednorodzinne. Powierzchnia takich nieruchomości nie mogłaby jednak być zbyt duża.\nWiadomo już, że dopłaty do kredytu nie będą dla wszystkich. Będzie on przyznawany tylko tym, którzy mają stałą pracę i odpowiednie dochody, by w przyszłości obsługiwać swoje zobowiązania. Posłowie zakończą prace nad programem prawdopodobnie w ciągu najbliższych kilkunastu dni.\nMieszkanie dla młodych będzie dostępne od początku przyszłego roku i obejmie około 115 tysięcy osób.\nceny mieszkań mieszkanie w Warszawie developerzy nieruchomości debata Mieszkanie dla Młodych nieruchomsci mieszkanie ceny mieszkań\nNieruchomości czy lokaty? Oto, ile można zarobić na wynajmie mieszkań\nKNF krytykuje PiS: Nierealne pomysły, na które banki nie stać\nGetin Bank - to ten bank w którym oprocentowanie kredytów jest wyższe niż w chwilówkach. Obecnie Getin oferuje kredyty na 68% w skali roku!\nWtamy pracownika getinu "agata" (inne nicki to beata, kasia, basia, itd).\nDawno się nie odzywał.\nGetin to nieszczęście dla kredytobiorcy.\nnie wiem po co ten program był zmieniany, niczemu to nie służy. a już na pewno nie młodym. nam się udało kupić mieszkanie z kredytem hipotecznym z getinu i jesteśmy bardzo zadowoleni.w końcu u siebie!