Produkty bogate w wapń i magnez - Vitrum Calcium - suplement diety\nProdukty bogate w wapń i magnez\nDla zachowania zdrowia człowiek potrzebuje wielu różnych pierwiastków. Zaliczamy do nich wapń i magnez, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich głównym źródłem jest odpowiednio zbilansowana dieta.\nWapń i magnez to pierwiastki, które są bardzo ważne dla naszego zdrowia. Mamy tego świadomość, dlatego też ze wszystkich makro- i mikroelementów to właśnie one cieszą się popularnością, jako cenne składniki diety oraz suplementów, stosowanych jako uzupełnienie codziennego jadłospisu. W jakich produktach spożywczych znajdziemy wapń i magnez? Czy wraz z dietą jesteśmy w stanie pokryć dzienne zapotrzebowanie na te pierwiastki?\nWapń i magnez: jaka jest ich rola w organizmie?\nWapń jest głównym składnikiem naszego szkieletu. Odpowiada za prawidłowy wzrost i rozwój kości, oraz kondycję kości i zębów. Oprócz tego uczestniczy w krzepnięciu krwi, działaniu enzymów trawiennych, wpływa na prawidłową pracę mięśni i układu nerwowego. Dla prawidłowego wchłaniania i wykorzystania wapnia przez organizm niezbędna jest odpowiednia ilość witaminy D. Należy również dbać o właściwy stosunek wapnia do fosforu w diecie.\nMagnez, podobnie jak wapń, pełni w organizmie różnorodne funkcje. Znaczne jego ilości (ok. 50–60%) znajdują się w kościach i zębach, jest niezbędny dla ich mineralizacji. Pozostała ilość tego pierwiastka występuje w tkankach miękkich (głównie mięśniach), niewielka część w płynach pozakomórkowych. Magnez wspiera funkcjonowanie i kurczliwość mięśni, w tym mięśnia sercowego i uczestniczy w przewodnictwie nerwowym, wpływa korzystnie na uczucie zmęczenia i znużenia. Pomaga też w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.\nDzienne zapotrzebowanie na wapń i magnez\nDzienne zapotrzebowanie na wapń ustalane jest na podstawie ilości, jaka niezbędna jest do pokrycia potrzeb na ten składnik na różnych etapach życia. W przypadku dzieci i młodzieży pierwiastek ten niezbędny jest dla prawidłowego kształtowania się i wzrostu kośćca, dorośli potrzebują go dla utrzymania prawidłowej masy i twardości kości, z kolei u ludzi starszych odgrywa rolę w procesie ograniczania utraty minerałów kostnych.\nOsoby dorosłe w wieku 19-50 lat powinny zapewniać organizmowi 1000 mg wapnia dziennie (zarówno kobiety, jak i mężczyźni), a po 51. roku życia zapotrzebowanie zwiększa się do 1300 mg/dzień.\nSpożycie magnezu przez młodych mężczyzn (19-30 lat) powinno utrzymywać się na poziomie 400 mg/dzień. Po 31. roku życia należy zapewniać organizmowi 420 mg magnezu na dzień. Z kolei kobiety w wieku 19-30 lat wykazują dzienne zapotrzebowanie na magnez na poziomie 310 mg, w późniejszych latach życia\n320 mg/dzień. Nieco inne wartości dotyczą kobiet w ciąży i karmiących piersią.\nPowszechne występowanie magnezu w żywności\nMagnez to pierwiastek powszechnie występujący w żywności, dlatego teoretycznie nie powinniśmy mieć większego problemu z pokryciem dziennego zapotrzebowania. Tymczasem okazuje się, że zarówno w przypadku dorosłych kobiet, jak i mężczyzn może pojawić się potrzeba suplementacji. Przyczyną jest przede wszystkim coraz częstsze spożycie przetworzonej żywności, w której zawartość magnezu jest mniejsza. Oprócz nieodpowiedniej diety negatywny wpływ wykazuje też stresujący tryb życia, a także spożywanie wielu związków ograniczających wchłanianie magnezu w jelitach, które zmniejszają jego przyswajalność (przede wszystkim kwasu fitynowego występującego m.in. w nasionach zbóż, otrębach czy roślinach strączkowych).\nNiemniej, stosując urozmaiconą, odpowiednio zbilansowaną dietę i unikając błędów żywieniowych, jesteśmy w stanie z pożywieniem pokryć dzienne zapotrzebowanie na magnez.\nGdzie jest najwięcej magnezu?\nDo produktów, które zapewnią nam największe ilości magnezu, zaliczamy:\nkakao 16%, proszek: 420 mg/100 g\nnasiona słonecznika: 359 mg/100 g\nmigdały: 269 mg/100 g\nkaszę gryczaną: 218 mg/100 g\nfasolę białą (nasiona suche): 169 mg/100 g\nczekoladę gorzką: 165 mg/100 g\norzechy pistacjowe: 158 mg/100 g\norzechy laskowe: 140 mg/100 g\npłatki owsiane: 129 mg/100 g\nryż brązowy: 110 mg/100 g\nW nieco mniejszych ilościach pierwiastek ten występuje w wielu innych produktach spożywczych, w tym m.in.:\nmięsie i przetworach mięsnych: szynce z indyka, wołowinie i wieprzowinie, kiełbasie toruńskiej, szynce wiejskiej,\nrybach: makreli wędzonej, łososiu świeżym,\nwarzywach: natce pietruszki, brokułach, fasolce szparagowej, marchwi, sałacie\nowocach: bananie, jabłku\nmleku i przetworach mlecznych: serze gouda pełnotłustym, serze twarogowym półtłustym\npieczywie i produktach zbożowych: chlebie żytnim razowym, chlebie graham, kaszy jęczmiennej, kajzerkach, ryżu białym, płatkach kukurydzianych\nMleko i przetwory mleczne najlepszym źródłem wapnia\nPodstawowym źródłem wapnia jest mleko oraz przetwory mleczne. Z tych produktów pochodzi najlepiej przyswajalny wapń. Oprócz tego cechują się optymalnym stosunkiem wapnia do fosforu, sprzyjającego utrzymaniu równowagi wapniowo-fosforanowej.\nOsoby, które z powodów zdrowotnych lub światopoglądowych rezygnują ze spożywania żywności pochodzenia zwierzęcego, mogą urozmaicić swoją dietę, spożywając produkty wzbogacone wapniem, np. tzw. „mleko” sojowe, „ser” sojowy, czy tofu. Osobom nietolerującym laktozy zaleca się spożywanie mlecznych napojów fermentowanych, np. kefiru i jogurtu, czy serów podpuszczkowych dojrzewających.\nDobrym źródłem wapnia są ryby wędzone i konserwy rybne, szczególnie te, zawierające ryby, które można spożyć wraz z ośćmi. Wiele produktów roślinnych również zawiera sporo wapnia, jednak – podobnie jak w przypadku magnezu – jego przyswajalność może być ograniczona ze względu na obecność m.in. kwasu szczawiowego, fitynianów czy niektórych frakcji błonnika pokarmowego.\nGdzie jest najwięcej wapnia?\nNajlepsze źródła wapnia to przede wszystkim:\nser edamski tłusty: 867 mg/100 g\nsardynka w pomidorach: 250 mg/100 g\nsoja, nasiona suche: 240 mg/100 g\nmigdały: 239 mg/100 g\nnatka pietruszki: 193 mg/100 g\norzechy laskowe: 186 mg/100 g\njogurt naturalny (2% tł.): 170 mg/100 g\nfasola biała, nasiona suche: 163 mg/100 g\njogurt morelowy (1,5% tł.): 133 mg/100 g\nsłonecznik, nasiona: 131 mg/100 g\nmleko (3,2 % tł.): 118 mg/100 g\nMniejsze ilości wapnia znajdziemy również w m.in. tłustym serze twarogowym, orzechach arachidowych, jajach, chlebie żytnim razowym, kajzerkach, polędwicy sopockiej, łososiu wędzonym, tuńczyku w oleju, a także warzywach (np. szpinaku, szczawiu, kapuście białej, brokułach) i owocach (kiwi i jabłkach).\n Przygoda B., Wapń, https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/73823,wapn, [dostęp: 21.10.2020]\n Miernik M., Magnez, wapń, żelazo – jak mądrze je suplementować?, Świat Przemysłu Farmaceutycznego 2/2016, s. 95.\n Przygoda B., Magnez, https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/73839,magnez, [dostęp: 21.10.2020]\n Cyt. Miernik M., Magnez, wapń, żelazo…, s. 94-95.\n Cyt. Przygoda B., Magnez…\n Wojtasik A., Jarosz M., Stoś K., Składniki mineralne, [w:] Normy żywienia dla populacji polskiej – nowelizacja, pod. red. M. Jarosza, Instytut Żywności i Żywienia, Warszawa 2012, s. 139.\n Cyt. Miernik M., Magnez, wapń, żelazo…, s. 95.\n Cyt. Przygoda B., Magnez… , [za: Kunachowicz H., Nadolna I., Przygoda B., Iwanow K.: Tabele składu i wartości odżywczej żywności. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2005.]\n Cyt. Przygoda B., Wapń…\n Cyt. Przygoda B., Magnez… , [za: Kunachowicz H., Nadolna I., Przygoda B., Iwanow K.: Tabele składu i wartości odżywczej żywności. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2005]


Gra terenowa Legendarny Stanisławów – Fundacja Wolność i Demokracja\nGra terenowa Legendarny Stanisławów\n15 października grupa wolontariuszy Centrum Kultury Polskiej i Dialogu Europejskiego w Iwano-Frankowsku zrealizowała swój pierwszy autorski projekt, grę terenową „Legendarny Stanisławów”.\nProjekt powstał latem tego roku, gdy nasi wolontariusze brali udział w obozie dla animatorów środowisk polskich zorganizowanym przez Fundację Wolność i Demokracja. To właśnie wtedy pod czujnym okiem trenerów i ekspertów poznawali zasady pracy metodą projektową, nabywali umiejętności zarządzania czasem, asertywnego reagowania w sytuacjach trudnych, planowania i realizowania projektów.\nSwój projekt młodzież pisała samodzielnie od podstaw. Może dlatego towarzyszyło temu tak wiele emocji. Czasem było ciężko, były niedospane noce i nerwy, ale też nie zabrakło dobrej zabawy i miłych chwil.\nGra terenowa „Legendarny Stanisławów”, jak nietrudno się domyślić, obracała się wokół dziejów miasta. Dużo pytań sprawdzało wiedzę ogólną z historii, ale były też zagadki logiczne. Zdjęcia starych budynków, zapomniane legendy, ciekawe i podchwytliwe zadania to tylko część atrakcji, którą przygotowano dla uczestników gry. Do udziału w niej zgłosiło się ponad 30 osób w wieku 14-16 lat. Głównie byli to koledzy z klas organizatorów.\n– Chcemy na swoim przykładzie pokazać naszym kolegom ze szkoły, rówieśnikom i przyjaciołom, że będąc aktywnymi społecznie, możemy realizować własne inicjatywy, a przy tym rozwijać w sobie cechy organizatora, umiejętność pracy w zespole czy w stresie. I jeszcze to, że wiek wcale nie musi być w tym przeszkodą – mówi Julia Pleszczyńska, współorganizatorka gry.\nOrganizatorzy najedli się strachu, myśląc, że z powodu ulewnego deszczu nikt nie zechce wziąć udziału w projekcie. Jakże się mylili. Uczestnicy licznie przybyli do Centrum Kultury Polskiej i Dialogu Europejskiego, gdzie rejestrowali drużyny i nie mogli się już doczekać startu. Po trzygodzinnym krążeniu po mieście, przemokli i zmęczeni, ale szczęśliwi wracali do CKPiDE z nadzieją, że to właśnie oni wygrali. Bardzo podobały im się kreatywne i ciekawe zadania, które wcale nie tak łatwo było rozwiązać.\nPo zliczeniu punktów poszczególnych drużyn wyłoniono zdobywców pierwszego, drugiego i trzeciego miejsca. Wszyscy uczestnicy za udział w grze zostali wyróżnieni dyplomami, zwycięzcy natomiast otrzymali cenne nagrody.\nWielkie gratulacje należą się pomysłodawcom i organizatorom gry terenowej „Legendarny Stanisławów”: Julii Pleszczyńskiej, Weronice Buczce, Marcie Diaczok, Marianie Machmet, Julii Buczkowskiej, Alinie Pleszczyńskiej, Julii Hawrylasz oraz Michałowi Sołowjenko. Podjęte przez nich wielkie wyzwanie zakończyło się sukcesem. Oby realizacja pierwszego projektu była dla nich początkiem drogi do urzeczywistnienia kolejnych inicjatyw służących społeczności lokalnej.\nProjekt „Ja – Lider. Obóz edukacyjny dla animatorów środowisk polskich za granicą” został współfinansowany przez Ministerstwo Edukacji Narodowej RP w ramach konkursu „Organizowanie kolonii i innych form letniego wypoczynku dzieci i młodzieży polonijnej oraz doskonalenia zawodowego nauczycieli prowadzących nauczanie języka polskiego, historii, geografii, kultury polskiej oraz i innych przedmiotów nauczanych w języku polskim za granicą”.\noraz doskonalenia zawodowego nauczycieli prowadzących nauczanie języka polskiego, historii, geografii, kultury polskiej oraz i innych przedmiotów nauczanych w języku polskim za granicą”


W niniejszym dziale części z metali nieszlachetnych należy klasyfikować wraz z ich artykułami macierzystymi. Jednakże artykuły z żeliwa lub stali, objęte pozycją 7312, 7315, 7317, 7318 lub 7320, lub podobne artykuły z innych metali nieszlachetnych (działy od 74 do 76 i od 78 do 81), nie powinny być klasyfikowane jako części artykułów objętych niniejszym działem.\nW pozycji 8302 określenie „kółka samonastawne” oznacza takie kółka, których średnica (wraz z ewentualną oponą) nie przekracza 75 mm, lub takie, których średnica (wraz z ewentualną oponą) przekracza 75 mm, ale jednocześnie szerokość tych kółek lub zamontowanych na nich opon jest mniejsza niż 30 mm.\nPodczas gdy w działach od 73. do 76. i od 78. do 81. wyroby klasyfikowane są w zależności od rodzaju metalu, niniejszy dział, podobnie jak dział 82, obejmuje pewne szczególne klasy wyrobów, bez względu na metal nieszlachetny, z którego są wykonane.\nOgólnie biorąc, części z metalu nieszlachetnego powinny być klasyfikowane razem z wyrobami, do których należą (patrz uwaga 1. do niniejszego działu). Jednakże dział nie obejmuje sprężyn (nawet specjalnych sprężyn do zamków itp.), łańcuchów, lin, nakrętek, śrub, wkrętów lub gwoździ; wyroby te klasyfikowane są do właściwych pozycji działów od 73. do 76. i od 78. do 81. (patrz uwaga 2 do sekcji XV i uwaga 1 do niniejszego działu).\n8301-Kłódki i zamki (na klucze, szyfrowe lub elektryczne), z metalu nieszlachetnego; zamknięcia i okucia z zamknięciami, zawierające zamki, z metalu nieszlachetnego; klucze do dowolnych artykułów wyżej wymienionych, z metalu nieszlachetnego.\n8301 20-Zamki, w rodzaju stosowanych do pojazdów silnikowych\n8301 30-Zamki, w rodzaju stosowanych do mebli\n8301 40-Pozostałe zamki\n8301 50-Zamknięcia i okucia z zamknięciami, zawierające zamki\n8301 70-Klucze występujące oddzielnie\nNiniejsza pozycja obejmuje urządzenia zamykające uruchamiane kluczem (np. zamki typu cylindrowego, dźwigniowego, bębenkowego, Bramah) lub uruchamiane właściwą kombinacją liter lub cyfr (zamki szyfrowe).\nPozycja obejmuje również zamki elektryczne (np. do drzwi ulicznych bloków mieszkalnych lub do drzwi wind). Mogą one być uruchamiane np. przez włożenie karty magnetycznej, wprowadzenie kombinacji danych przez klawiaturę elektroniczną lub sygnałem radiowym.\nNiniejsza pozycja między innymi obejmuje:\n(A)Kłódki wszystkich typów do drzwi, kufrów, skrzyń, toreb, rowerów łącznie z zasuwami działającymi na klucz.\n(B)Zamki do drzwi lub bram, skrzynek do listów, kas pancernych, pudełek lub szkatułek, mebli, pianin, kufrów, walizek, torebek ręcznych, teczek itp.; do samochodów, wagonów kolejowych, tramwajów itp.; do wind, okiennic, drzwi przesuwnych itp.\n(C)Obejmy i ramy z obejmami, zawierającymi zamki.\n(1)Części z metali nieszlachetnych do wymienionych wyżej wyrobów, w sposób oczywisty możliwe do rozpoznania jako takie, np. obudowy, sworznie, płytki uderzeniowe i gniazda, tarczki do dziurek od klucza, szyldziki, zastawki, mechanizmy i bębenki cylindrów.\n(2)Klucze z metalu nieszlachetnego do wymienionych wyżej artykułów, wykończone lub nie (włączając półwyroby wstępnie odlane, kute lub tłoczone).\nNiniejsza pozycja obejmuje również specjalne klucze do drzwi przedziałów kolejowych, wytrychy itp.\nNiniejsza pozycja nie obejmuje jednak prostych zatrzasków lub śrub itp. (pozycja 8302), ani też klamer i zamknięć (nie na klucz lub szyfrowych) do torebek, teczek, walizeczek itp. (pozycja 8308)\nPodpozycja 8301 30\nNiniejsza podpozycja obejmuje nie tylko zamki do mebli domowych, lecz także do biurowych.\n8302-Oprawy, okucia i podobne artykuły z metalu nieszlachetnego, nadające się do mebli, drzwi, schodów, okien, żaluzji, nadwozi pojazdów, wyrobów rymarskich, waliz, kufrów, kasetek lub temu podobnych; wieszaki, podpórki i podobne uchwyty z metalu nieszlachetnego; kółka samonastawne z zamocowaniem, z metalu nieszlachetnego; automatyczne urządzenia do zamykania drzwi z metalu nieszlachetnego.\n8302 20-Kółka samonastawne\n8302 30-Pozostałe oprawy, okucia i podobne artykuły nadające się do pojazdów silnikowych\n-Pozostałe oprawy, okucia i podobne artykuły:\n8302 41- -Nadające się do budynków\n8302 42- -Pozostałe, nadające się do mebli\n8302 49- -Pozostałe\n8302 50-Wieszaki, podpórki i podobne uchwyty\n8302 60-Automatyczne urządzenia do zamykania drzwi\nNiniejsza pozycja obejmuje ogólnego użytku dodatkowe oprawy i okucia z metalu nieszlachetnego, powszechnie stosowane w meblach, oknach, nadwoziach itp. Wyroby należące do tak szerokich klas są klasyfikowane do niniejszej pozycji, nawet jeżeli są skonstruowane do szczególnych zastosowań (np. klamki do drzwi lub zawiasy do samochodów). Jednakże niniejsza pozycja nie obejmuje wyrobów tworzących zasadniczą część konstrukcji wyrobu, jak ramy okienne lub urządzenia obrotowe w fotelach obrotowych.\n(A)Zawiasy wszystkich typów (np. czołowe, nośne, kątowe, taśmowe i wyciągowe).\n(B)Kółka samonastawne, zgodnie z określeniem w uwadze 2. do działu.\nAby kółka samonastawne mogły być objęte niniejszą pozycją, muszą mieć oprawy z metalu nieszlachetnego, lecz same kółka mogą być wykonane z dowolnego materiału (z wyjątkiem metalu szlachetnego).\nW wypadku kółek wyposażonych w opony pneumatyczne średnica kółka musi być mierzona wraz z oponą napompowaną do normalnego ciśnienia roboczego.\nObecność szprych nie wpływa na klasyfikację kółek do niniejszej pozycji.\nKółka nieodpowiadające postanowieniom tekstu niniejszej pozycji lub uwagi 2. do niniejszego działu są wyłączone (np. dział 87).\n(C)Oprawy, osprzęt i podobne artykuły nadające się do pojazdów silnikowych (np. do samochodów, ciężarówek lub autobusów międzymiastowych), niebędące częściami lub akcesoriami objętymi sekcją XVII. Na przykład: ukształtowane listwy ozdobne, podnóżki, uchwyty, szyny i klamki, osprzęt do osłon (pręty, wsporniki, okucia mocujące, mechanizmy sprężynowe itp.), wewnętrzne półki na bagaż, mechanizmy do otwierania okien, specjalne popielniczki, okucia mocujące tylną klapę skrzyni ładunkowej.\n(D)Oprawy, okucia i podobne wyroby nadające się do użytku w budynkach.\n(1)Zabezpieczenia drzwi z łańcuchami, sztabami itp.; zamknięcia do okien dwudzielnych lub zawiasy okienne i osprzęt do nich; łączniki i wsporniki skrzydeł okiennych; otwieracze świetlików lub okien dachowych; wsporniki i okucia; wieszaki i oczka kabinowe; haczyki i okucia do okien podwójnych, haczyki, łączniki, ograniczniki, wsporniki i zakończenia rolkowe do rolet lub zasłon; płyty do skrzynek listowych; kołatki do drzwi, wizjery itp. (inne niż wyposażone w elementy optyczne).\n(2)Zatrzaski (włącznie ze sprężynowymi zatrzaskami kulkowymi), śruby, łączniki, zasuwki (inne niż zasuwy uruchamiane kluczem, objęte pozycją 8301), do drzwi.\n(3)Okucia do przesuwnych drzwi lub okien sklepów, garaży, szop, hangarów itp. (np. prowadnice i tory, korytka i rolki).\n(4)Szyldy dziurek od klucza i płytki ochronne zamków do drzwi budynków.\n(5)Okucia do kurtyn, zasłon i portier (np. pręty, rurki, rozetki, wsporniki, taśmy, haczyki z ozdobami, zaciski, pierścienie lub kółka do karniszy, ograniczniki); haczyki z zaciskami, prowadnice i uchwyty węzłowe do ściągaczy itp.; okucia schodów jak ochraniacze stopni schodów; uchwyty chodników schodowych, pręty przytrzymujące chodniki; słupki poręczy.\nPręty, rurki i sztaby nadające się do użytku jako drążki kurtyn lub mocujące chodniki na schodach, jedynie ucięte na określoną długość i przewiercone, są klasyfikowane w zależności od metalu, z którego są wykonane.\n(6)Wzmocnienia narożne, płyty wzmacniające, kątowniki itp. do drzwi, okien lub rolet.\n(7)Wrzeciądza i skoble do drzwi; klamki i gałki do drzwi, włącznie z gałkami do zamków lub zasuw.\n(8)Ograniczniki drzwi i urządzenia zamykające drzwi (inne niż objęte punktem (H) poniżej).\n(E)Okucia, osprzęt i podobne artykuły nadające się do mebli.\n(1)Ochraniacze nóżek mebli (z jednym lub kilkoma elementami) itp., ozdobne okucia z metalu, wsporniki półek w biblioteczkach itp.; osprzęt szafek, stelaży łóżek itp.; szyldziki dziurek od kluczy.\n(2)Wzmocnienia narożne, płyty wzmacniające, kątowniki itp.\n(3)Zatrzaski (włączając sprężynowe zatrzaski kulkowe); śruby, łączniki, zasuwki itp. (inne niż zasuwy uruchamiane kluczem objęte pozycją 8301).\n(4)Wrzeciądza i skoble do skrzyń itp.\n(5)Gałki do drzwi, łącznie z gałkami do zamków lub zasuw.\n(F)(1)Osprzęt i podobne artykuły do skrzyń, kufrów, walizek lub podobnych\nsprzętów podróżnych, np. prowadnice pokryw (lecz z wyłączeniem zamknięć); rączki, wzmocnienia narożnikowe, rozpórki pokryw i suwaki; drążki zamykające do kufrów wiklinowych; osprzęt do neseserów rozkładanych; jednakże ozdoby torebek ręcznych są klasyfikowane do pozycji 7117.\n(2)Wzmocnienia narożnikowe, płyty wzmacniające, kątowniki itp. do skrzyń, kufrów waliz, szkatułek, pudełek itp.\n(3)Osprzęt i podobne artykuły siodlarskie, jak wędzidła, ochwaty, kabłąki siodeł, strzemiona, postronki, uprzęże lub kółka do cugli, mosiężne ozdoby uprzęży i inny osprzęt do uprzęży.\n(4)Osprzęt i podobne artykuły do szkatułek lub trumien.\n(5)Osprzęt i inne podobne artykuły dla jednostek pływających (statków i łodzi).\n(G)Wieszaki na kapelusze (stałe, na zawiasach lub zębate itp.) i podobne uchwyty jak wieszaki na garderobę, ręczniki, ścierki do naczyń; wieszaki na szczotki, na klucze.\nWieszaki na garderobę itp. mające cechy mebli, jak wieszaki na garderobę z wbudowaną półką, są klasyfikowane do działu 94.\n(H)Automatyczne urządzenia zamykające, sprężynowe lub hydrauliczne, do drzwi, bram itp.\n8303-Opancerzone lub wzmocnione sejfy, kasy oraz drzwi i szafki na depozyty do skarbców, kasetki na pieniądze lub dokumenty i temu podobne, z metali nieszlachetnych.\nNiniejsza pozycja obejmuje pojemniki i drzwi skarbców przeznaczone do zabezpieczania papierów wartościowych, drogich kamieni, dokumentów itp. przed kradzieżą i ogniem.\nObjęte niniejszą pozycją sejfy i kasy ogniotrwałe są pojemnikami stalowymi, których ścianki są zbrojone (tzn. wykonane ze stali stopowej o wysokiej wytrzymałości) lub z blachy stalowej wzmocnionej na przykład betonem. Są używane w bankach, biurach, hotelach itp. Są wyposażone w zamki o dużym stopniu zabezpieczenia i często w drzwi hermetyczne i podwójne ścianki, a przestrzeń pomiędzy nimi jest zwykle wypełniona materiałem ogniotrwałym. Niniejsza pozycja obejmuje drzwi skarbców (nawet wyposażone w ramy) oraz skrzynki depozytowe do skarbców, używane w bankach, skrytkach bankowych, fabrykach itp., gdzie wymagana jest większa powierzchnia magazynowa.\nNiniejsza pozycja obejmuje również skrzynki metalowe na pieniądze lub depozyty (z wewnętrznymi przegródkami lub bez nich). Są to przenośne kasetki (z zamkiem na klucz lub szyfrowym), czasami o podwójnych ściankach, które dzięki swej konstrukcji i materiałom konstrukcyjnym itp. stanowią rozsądne zabezpieczenie przed ogniem i kradzieżą. Skrzynki na okazy kolekcjonerskie, numizmaty itp. są również klasyfikowane do niniejszej pozycji, z zastrzeżeniem, że mają podobne zabezpieczenia; w przeciwnym razie klasyfikowane są w zależności od materiału, z którego są wykonane lub jako zabawki.\n(a)Drzwi antywłamaniowych ze stali do wszystkich rodzajów mieszkań (pozycja 7308).\n(b)Pojemników specjalnie zaprojektowanych, aby być odpornymi na ogień, uderzenia i zgniecenie, których ściany w szczególności nie dają żadnego poważnego odporu dla usiłowań ich otwarcia przez włamanie poprzez wiercenie lub cięcie (pozycja 9403).\n8304-Szafy na akta, szafy na kartoteki, kasety na papiery, podpórki na papiery, pojemniki na przybory do pisania, stojaki na stemple biurowe i podobne wyposażenie biurowe lub biurkowe, z metali nieszlachetnych, inne niż meble biurowe objęte pozycją 9403.\nNiniejsza pozycja obejmuje szafy na akta, szafki na kartoteki, pudełka do sortowania i podobne wyposażenie biurowe, używane do przechowywania, archiwizacji lub sortowania korespondencji, kart katalogowych lub innych dokumentów, z zastrzeżeniem, że wyposażenie nie jest przeznaczone do ustawienia na podłodze lub nie jest objęte w inny sposób uwagą 2. do działu 94. (pozycja 9403) (zobacz Uwagi ogólne do działu 94. Not wyjaśniających). Niniejsza pozycja obejmuje również korytka na dokumenty, wsporniki dokumentów dla maszynistek, stelaże i półki do biurek oraz wyposażenie biurek (podpórki do książek, przyciski do papieru, stojaki na kałamarze i kałamarze; korytka na pióra, stojaki do stempli biurowych i suszki).\nNiniejsza pozycja nie obejmuje jednak koszy na odpady papierowe, które klasyfikuje się w zależności od materiału, z którego zostały wykonane (np. do pozycji 7326).\n8305-Okucia do skoroszytów lub segregatorów, klipsy do pism, narożniki do pism, spinacze biurowe, przywieszki katalogowe i podobne artykuły biurowe, z metali nieszlachetnych; zszywki w pasmach (na przykład biurowe, tapicerskie, do pakowania), z metali nieszlachetnych.\n8305 10-Okucia do skoroszytów lub segregatorów\n8305 20-Zszywki w pasmach\n8305 90-Pozostałe, włączając części\nNiniejsza pozycja obejmuje osprzęt z metalu nieszlachetnego w rodzaju spinaczy, linek, dźwigni sprężynowych, pierścieni, wkrętów itp. do segregatorów lub kartotek skrzynkowych. Ponadto obejmuje ona pierścienie ochronne, taśmy i narożniki do rejestrów lub innych książek biurowych; jak również wyposażenie biurowe z metalu, w rodzaju stosowanego do spinania lub znakowania dokumentów (np. spinacze do papieru, narożniki do listów, koniki do kartotek, tabliczki kartotekowe, kartoteki prętowe); zszywki w pasmach, w rodzaju stosowanych do zszywaczy, w biurach, w tapicerstwie, do pakowania itp.\n(a)Pinezki kreślarskie (np. pozycja 7317 lub 7415).\n(b)Klamry i łączniki do książek, rejestrów itp. (pozycja 8301 lub 8308).\n8306-Dzwonki, gongi i temu podobne nieelektryczne, z metali nieszlachetnych; statuetki i pozostałe ozdoby, z metali nieszlachetnych; ramy do fotografii, obrazów lub podobne, z metali nieszlachetnych; lustra z metali nieszlachetnych.\n8306 10-Dzwonki, gongi i temu podobne\n-Statuetki i pozostałe ozdoby:\n8306 21- -Powleczone metalami szlachetnymi\n8306 29- -Pozostałe\n8306 30-Ramy do fotografii, obrazów lub podobne; lustra\n(A) DZWONKI, GONGI I PODOBNE, NIEELEKTRYCZNE\nGrupa ta obejmuje nieelektryczne dzwonki i gongi z metalu nieszlachetnego. Obejmuje ona dzwonki dla miejsc kultu religijnego, szkół, budynków publicznych, fabryk, statków, wozach straży pożarnej itp.; dzwonki do drzwi; dzwonki stołowe; dzwonki ręczne; dzwonki dla bydła lub innych zwierząt; dzwonki do rowerów, skuterów lub wózków dziecięcych; dzwonki do sprzętu wędkarskiego (bez dodatku zewnętrznych zacisków, zapięć lub innych urządzeń mocujących); gongi do drzwi, gongi stołowe itp.; dzwonki ozdabiane, takie jak te na pamiątki turystyczne. Obejmuje ona: dzwonki używane w miejscach kultu religijnego, w szkołach, w budynkach użyteczności publicznej, fabrykach, na statkach, w wozach strażackich itp.; dzwonki drzwiowe, stołowe, ręczne, dla bydła lub innych zwierząt; dzwonki do rowerów, skuterów, wózków dziecięcych lub ekwipunku wędkarskiego; gongi do drzwi, stołowe itp.; dzwonki dekoracyjne, takie jak pamiątki turystyczne.\nNiniejsza pozycja obejmuje także części metalowe, jak kołatki, uchwyty i daszki (włączając te, które nadają się również do dzwonków elektrycznych lub innych). Obejmuje ona również metalowe guziki i klucze obrotowe do nieelektrycznych dzwonków stołowych lub drzwiowych.\n(a)Żelaznych lub stalowych kratownic do zawieszania dzwonów kościelnych itp. (pozycja 7308).\n(b)Sznurków do dzwonków, dźwigni i osprzętu do dzwonków drzwiowych mechanicznych (np. pozycje 7325, 7326).\n(c)Dzwonków elektrycznych oraz innych urządzeń sygnalizacyjnych objętych pozycją 8531.\n(d)Zegarowych czujników kominowych i gongów (pozycja 9114).\n(e)Kurantów i dzwonków będących instrumentami muzycznymi, objętych pozycją 9206 lub 9207.\n(f)Wyrobów zawierających dzwonki, np. obroży dla psów (pozycja 4201), pewnych instrumentów muzycznych (np. tamburynów) (dział 92), zabawek (pozycja 9503), dzwonków do wędek montowanych na zewnętrznych zaciskach, zapięciach lub innych urządzeniach (pozycja 9507).\n(B) STATUETKI I INNE OZDOBY\nNiniejsza grupa obejmuje szeroki asortyment wyrobów ozdobnych z metalu nieszlachetnego (zawierających lub nie dodatkowe elementy niemetalowe), w rodzaju przeznaczonych zasadniczo do dekoracji, np. w domach, biurach, miejscach spotkań, miejscach kultu religijnego, ogrodach.\nNależy zauważyć, że grupa ta nie obejmuje wyrobów z bardziej szczegółowych pozycji Nomenklatury, nawet jeżeli wyroby te są odpowiednie z racji swego charakteru lub wykończenia ozdobnego.\nNiniejsza grupa obejmuje wyroby, które nie mają wartości użytkowej tylko dekoracyjną, jak również wyroby, których jedyne wartości użytkowe polegają na tym, że służą do przechowywania lub podtrzymywania innych wyrobów ozdobnych lub przyczyniają się do nadania im bardziej dekoracyjnego wyglądu, na przykład:\n(1)Popiersia, statuetki i inne figurki dekoracyjne; ozdoby (włączając te, które są częścią zegarów) do wieszaków na płaszcze, półek itp. (zwierzęta, figury symboliczne lub alegoryczne itp.); trofea sportowe lub artystyczne (puchary itp.); ozdoby ścienne obejmujące elementy służące do zawieszania (plakietki, tace, talerze, medaliony, inne niż przeznaczone do osobistego przybrania); sztuczne kwiaty, rozetki i podobne artykuły ozdobne z odlewanego lub kutego metalu (zwykle z kutego żelaza); drobiazgi służące do etażerek lub domowych gablotek wystawowych.\n(2)Dewocjonalia - jak relikwiarze, kielichy, cyboria, monstrancje lub krucyfiksy.\n(3)Misy stołowe, wazony, doniczki, wazy (włączając emaliowane tzw. techniką cloisonné).\nNiniejsza grupa obejmuje również, pod niżej wymienionymi warunkami, pewne wyroby objęte następującymi dwiema kategoriami, nawet jeżeli mają wartość użytkową:\n(A)Artykuły do użytku gospodarstwa domowego, gdy są potencjalnie objęte przez pozycje właściwe dla tych wyrobów (tzn. pozycje 7323, 7418 i 7616) lub przez pozycje „inne artykuły” (np. zwłaszcza w wypadku wyrobów z niklu i cyny). Te artykuły gospodarstwa domowego lub domowe są na ogół przeznaczone do celów użytkowych, a jakakolwiek dekoracja ma charakter drugorzędny i nie wpływa na wartości użytkowe przedmiotów. Jeżeli więc takie przedmioty ozdobne służą celom użytkowym nie gorzej niż ich zwykłe odpowiedniki, są klasyfikowane raczej jako artykuły do użytku domowego niż do niniejszej grupy. Ponadto, jeżeli wartość użytkowa przedmiotu jest w sposób oczywisty mniejsza niż walory ozdobne lub rozrywkowe, powinien on być klasyfikowany do niniejszej grupy, np. tace wytłaczane tak mocno, że ich wartość użytkowa jest praktycznie żadna; przedmioty ozdobne zawierające przypadkowo umieszczone tacki lub pojemniki możliwe do wykorzystania jako schowki na biżuterię lub popielniczki (miniaturowe utensylia kuchenne).\n(B)Artykuły inne niż do użytku w gospodarstwie domowym, w rodzaju tych, które w przeciwnym razie mogłyby być klasyfikowane do zbiorczych pozycji na końcu każdego z działów, obejmujących metale (np. zestawy dla palaczy, kasetki na klejnoty, pudełka na papierosy, stojaki na kadzidło, naczynia na kadzidło, pojemniki na zapałki). Wyroby te są klasyfikowane do niniejszej grupy, jeżeli w sposób oczywisty są przeznaczone do celów użytkowych.\n(C) RAMY DO FOTOGRAFII, OBRAZÓW LUB PODOBNE RAMY; LUSTRA Z METALU NIESZLACHETNEGO\nGrupa ta obejmuje ramy z metalu nieszlachetnego do fotografii, obrazów, luster itp., o dowolnym kształcie i wymiarach. Pozostają one w ramach tej grupy, nawet jeżeli są wyposażone we wsporniki lub tzw. „plecy” z tektury, drewna lub innego materiału. Grupa obejmuje ramy wyposażone w szkło nieozdobne; jednak szklane zwierciadła z ramami metalowymi są wyłączone (pozycja 7009).\nDrukowane obrazy i fotografie, prezentowane w ramach z nieszlachetnego metalu, są również klasyfikowane do niniejszej pozycji, z zastrzeżeniem, że zasadniczy charakter całości nadaje rama; w innych wypadkach takie artykuły są klasyfikowane do pozycji 4911.\nW przypadku oprawionych obrazów olejnych, rysunków, pasteli, kolaży itp. paneli dekoracyjnych oraz oryginalnych grawiur, druków i litografii, w celu ustalenia, czy oprawione wyroby mają być klasyfikowane jako całość, czy też ramy powinny być klasyfikowane osobno - patrz uwaga 5. do działu 97 i Noty wyjaśniające do pozycji 9701 i 9702.\nNiniejsza grupa obejmuje także zwierciadła metalowe (inne niż elementy optyczne, patrz Noty wyjaśniające do pozycji 9001 i 9002); np. lusterka kieszonkowe i ścienne oraz lusterka wsteczne, zwykle wykonane ze stali lub chromu, niklu bądź też stali lub mosiądzu, platerowanych srebrem. Mogą być oprawione w ramy, mieć tylne ścianki lub być wyposażone we wsporniki, albo też mogą być prezentowane w kompletach z walizeczkami lub paskami ze skóry, tkaniny lub innych materiałów.\n(a)Barierki i balustrady z kutego żelaza lub innych metali (np. pozycja 7308).\n(b)Noże, łyżki, widelce itp. (dział 82).\n(c)Zamki i części do nich (pozycja 8301).\n(d)Okucia i obejmy do mebli, drzwi, klatek schodowych i okien (pozycja 8302).\n(e)Przyrządy i aparatura objęte działem 90. (np. barometry i termometry, nawet o wyglądzie zasadniczo dekoracyjnym).\n(f)Dzwonki i obudowy do nich, nawet jeżeli te ostatnie są dekoracyjne lub mają postać, na przykład statuetek lub podobnych przedmiotów, w sposób oczywisty przeznaczonych do działania jako obudowy zegarów (dział 91).\n(g)Wyroby objęte działem 94.\n(h)Zabawki i gry (dział 95).\n(ij)Zapalniczki stołowe (pozycja 9613); rozpylacze do perfum i podobne (pozycja 9616).\n(k)Dzieła sztuki, okazy kolekcjonerskie i antyki (dział 97).\n8307-Przewody rurowe giętkie z metali nieszlachetnych, z łącznikami lub bez.\n8307 10-Z żeliwa lub stali\n8307 90-Z pozostałego metalu nieszlachetnego\nIstnieją dwa główne typy giętkich rur metalowych, różniących się sposobem wytwarzania:\n(1)Rury gięte, składające się z taśmy kształtowej zwiniętej spiralnie, ze wzmocnieniem krawędzi lub bez niego. Rury tego typu mogą być uczynione wodoszczelnymi lub gazoszczelnymi przez uszczelnienie gumą, azbestem, tkaninami itp. Nadają się wówczas na wodoszczelną osłonę kabli elektrycznych lub giętkich systemów transmisyjnych; jako rury do odkurzaczy; przewody sprężonego powietrza, pary, gazu, wody, nafty, oleju lub innych cieczy w silnikach, obrabiarkach, transformatorach, urządzeniach hydraulicznych lub pneumatycznych, wielkich piecach itp. Podobne rury, lecz nie wodoszczelne, są używane jako przewody do piasku, ziarna, pyłu, wiórów itp., jak również, w pewnych wypadkach, jako osłony przewodów elektrycznych, innych rur giętkich, przewodów gumowych itp.\n(2)Rury giętkie faliste, otrzymywane np. w wyniku odkształcenia rury o gładkiej powierzchni. Tego rodzaju rura jest z natury wodoszczelna i gazoszczelna i może być używana bez dalszej obróbki do zastosowań opisanych w ustępie (1) powyżej.\nAby zwiększyć ich wytrzymałość na wysokie ciśnienie, rury obydwu typów mogą być wzmocnione lub wyposażone w oplot z jednej lub więcej warstw drutu lub taśmy metalowej. Taki oplot jest czasem chroniony drutem spiralnym i może także być pokryty tworzywem sztucznym, gumą lub tkaniną.\nNiniejsza pozycja obejmuje również rury giętkie złożone z ciasno zwiniętego drutu (np. używane jako osłony dla linek Bowdena lub linek hamulcowych rowerów). Nie obejmuje ona podobnych wyrobów, które nie są używane jako rury lub przewody rurowe (np. druty do zasłon) (ogólnie pozycja 7326).\nRury giętkie w odcinkach o małej długości do zastosowań termicznych lub przeciwwibracyjnych (znane jako mieszki termostatów lub kompensatory cieplne) są klasyfikowane do niniejszej pozycji.\nNiniejsza pozycja obejmuje również rury wyposażone w kielichy, złącza itp.\n(a)Rury gumowe zawierające lub wyposażone z zewnętrzne usztywnienie metalowe (pozycja 4009).\n(b)Rury giętkie przekształcone w części maszyn lub pojazdów, np. przez połączenie z innymi materiałami (sekcje XVI oraz XVII).\n8308-Zatrzaski, okucia z zatrzaskami, klamerki, sprzączki, zapinki, haczyki, oczka, pętelki i temu podobne, z metali nieszlachetnych, w rodzaju stosowanych do odzieży lub dodatków odzieżowych, obuwia, biżuterii, zegarków na rękę, książek, zasłon, wyrobów ze skóry wyprawionej, artykułów podróżnych lub wyrobów rymarskich, lub do innych artykułów gotowych, nity rurkowe lub rozwidlone, z metali nieszlachetnych; wisiorki i ozdoby, z metali nieszlachetnych.\n8308 10-Haczyki, oczka i pętelki\n8308 20-Nity rurkowe lub rozwidlone\n8308 90-Pozostałe, włączając części\n(A)Haczyki, oczka i pętelki do odzieży, obuwia, markiz, namiotów lub żagli.\n(B)Nity rurkowe lub rozwidlone wszystkich rodzajów. Są używane do odzieży, obuwia, markiz, namiotów, sprzętów podróżnych, wyrobów skórzanych, pasów itp.; są także używane w technice (np. w konstrukcjach lotniczych). Niniejsza pozycja obejmuje również nity do ślepych otworów, w których podczas operacji nitowania trzpień jest wciągany do korpusu nitu i łamie się w punkcie połączenia trzpienia ze spęczonym końcem nitu (lub blisko tego miejsca).\n(C)Klamry, zamknięcia i ramy z klamrami do torebek ręcznych, portmonetek, teczek, aktówek lub sprzętów podróżnych, albo do książek i zegarków na rękę; lecz z pozycji tej wyłączone są zamki (włączając klamry zamykające) i ramy z klamrami, zawierające zamki (pozycja 8301).\n(D)Sprzączki (z języczkami lub bez nich) oraz zapinki, nawet ozdobne, do ubrań, pasów, rzemieni, szelek, rękawiczek, obuwia, kamaszy, zegarków na rękę, plecaków, sprzętów podróżnych i wyrobów skórzanych.\n(E)Metalowe paciorki i ozdoby, używane m. in. do wyrobu sztucznej biżuterii lub do dekorowania tkanin, haftów, odzieży itp. Są zazwyczaj wykonane z miedzi, stopów miedzi lub aluminium (często pozłacane lub posrebrzane) i przeznaczone do mocowania przez klejenie, przyszycie itp. Paciorki mają zwykle kształt kulisty lub rurkowy, lub czasami wielościenny; cekiny i podobne ozdoby, zwykle o geometrycznym kształcie (okrągłe, sześciokątne itp.) są wycinane z folii metalowej i na ogół dziurkowane.\nArtykuły, których dotyczą ustępy (A), (C) i (D) mogą zawierać części ze skóry wyprawionej, tekstyliów, tworzyw sztucznych, drewna, rogu, kości, ebonitu, masy perłowej, kości słoniowej, imitacji kamieni szlachetnych itp., z zastrzeżeniem, że zachowują zasadnicze cechy wyrobów z metalu nieszlachetnego. Mogą być także zdobione przez odpowiednią obróbkę metalu.\n(a)Ozdoby (inne niż sprzączki) do kapeluszy, torebek, butów, pasków itp. (pozycja 7117).\n(b)Płatki metalu (w szczególności działy od 74 do 76).\n(c)Nity (inne niż rurkowe lub rozwidlone), haczyki zatrzaskowe (zwykle działy od 73 do 76).\n(d)Zatrzaski do odzieży i guzikowe (pozycja 9606).\n(e)Zamki suwakowe i ich części (pozycja 9607).\n8309-Korki, pokrywki i wieczka (włączając korki z główką, zakrętki i korki ułatwiające nalewanie), kapsle do butelek, korki gwintowane, pokrywki na korki, plomby i pozostałe akcesoria do opakowań, z metali nieszlachetnych.\n8309 10-Korki z główką\nNiniejsza pozycja obejmuje asortyment artykułów z metalu nieszlachetnego (często z podkładkami lub innymi elementami z tworzyw sztucznych, gumy korka itp.), używanych do korkowania lub kapslowania bębnów, beczek, butelek itp. lub do uszczelniania skrzynek lub innych opakowań.\n(1)Metalowe korki, kapsle i wieczka, np. korki, kapsle z koronkami lub uszczelki z koronkami; korki, kapsle i zakrętki typu gwintowego, zaciskowego, dźwigniowego, sprężynowego itp., w rodzaju używanych do korkowania lub kapslowania butelek do piwa, wody mineralnej, słoików z przetworami, pojemników rurowych i podobnych.\nNiniejsza pozycja nie obejmuje jednak korków dźwigniowych ze sprężyną, wykonanych w większości z tworzyw sztucznych, porcelany itp.\n(2)Czopy do bębnów metalowych.\n(3)Korki do nalewania i zakraplania wyposażone we wkładki zapobiegające rozlewaniu; do butelek z alkoholami, olejem, lekarstwami itp.\n(4)Kapsle do zrywania do butelek na mleko itp., kapsle z ołowiu lub folii ołowianej, w rodzaju stosowanych do pewnych rodzajów butelek do szampana lub wina.\n(5)Pokrywy czopów, w kształcie tarcz itp., wycinane z blachy i mocowane na czopach jako osłona.\n(6)Specjalny osprzęt druciany, używany do zabezpieczania korków w butelkach szampana itp.\n(7)Plomby wszystkich rodzajów, zwykle z ołowiu lub blachy cynkowej; używane do zabezpieczania skrzyń kratowych, opakowań, budynków, wagonów kolejowych, pojazdów itp., włączając plomby gwarancyjne.\n(8)Ochraniacze narożnikowe do pudełek.\n(9)Złącza do uszczelniania torebek, saszetek i podobnych pojemników, składające się z jednego lub dwóch drutów stalowych przekładanych między dwiema taśmami z tworzywa sztucznego lub papieru.\n(10)Wieczka z naciętą klapką i pierścieniowym uchwytem, wykonane z metalu nieszlachetnego, wykorzystywane na przykład w puszkach przeznaczonych do napojów lub żywności.\n8310-Szyldy, tablice z nazwami, tablice adresowe i podobne tablice, numery, litery i inne symbole, z metali nieszlachetnych, z wyłączeniem tych, które są objęte pozycją 9405.\nZ wyjątkiem oświetlonych znaków, oświetlonych tabliczek z nazwami i podobnych, mających stale wbudowane źródło światła, oraz ich części nigdzie indziej nie wyspecyfikowanych lub objętych innymi pozycjami, objętych pozycją 9405, niniejsza pozycja obejmuje płytki z metalu nieszlachetnego, które zawierają (wykonane przez emaliowanie, lakierowanie, drukowanie, grawerowanie, perforowanie, tłoczenie, odlewanie, wytłaczanie, kształtowanie lub innymi metodami) słowa, litery, cyfry lub rysunki, dające całą zasadniczą informację wymaganą od tablic informacyjnych, reklamowych, adresowych lub innych podobnych. Charakterystyczną cechą takich tablic jest to, że są zwykle przeznaczone do zamocowania na stałe (np. znaki drogowe, tablice reklamowe, tabliczki znamionowe maszyn) lub do wielokrotnego użytku (np. numerki i żetony w szatniach).\nNiektóre tabliczki mogą być przystosowane do późniejszego naniesienia szczegółów dodatkowych w stosunku do informacji znajdującej się już na tabliczce (np. wprowadzenie indywidualnego numeru seryjnego maszyny na tabliczce zawierającej wszystkie zasadnicze informacje o niej). Z niniejszej pozycji są jednak wyłączone tabliczki, „etykiety”, znaczniki itp., które noszą nadruk itp. mający charakter drugorzędny w stosunku do zasadniczej informacji, która będzie naniesiona później, pismem ręcznym lub w inny sposób.\n(1)Tabliczki z nazwami dzielnic, ulic itp.; z numerami lub nazwami budynków, grobowców itp.; tabliczki z oznaczeniami służb publicznych (policja, straż pożarna itp.), zakazy („Nie palić”, „Plac zabaw” itp.); drogowskazy lub znaki drogowe itp.\n(2)Symbole zajazdów, sklepów, fabryk.\n(4)Tabliczki adresowe dla domów, na drzwi, skrzynki listowe, pojazdy, obroże dla psów itp.; tabliczki ogrodnicze; przywieszki do kluczy; żetony i numerki do szatni.\n(5)Podobne tabliczki i symbole do maszyn, przyrządów pomiarowych, samochodów (np. tablice rejestracyjne) itp.\nNiniejsza pozycja obejmuje również oddzielne litery, cyfry lub wzory (lub ich zestawy) używane do tworzenia tablic i oznakowań w rodzaju opisanych wyżej, do wystaw sklepowych, tablic informacyjnych na dworcach kolejowych itp.\nPłyty będące matrycami powielaczowymi są jednak klasyfikowane w zależności od metalu, z którego są wykonane.\n(a)Płyt niezawierających liter, numerów lub wzorów, albo zawierających tylko wskazania o charakterze drugorzędnym w stosunku do zasadniczej informacji, która będzie dodana później (np. pozycje 7325, 7326, 7616, 7907).\n(b)Czcionek drukarskich (pozycja 8442); czcionek do maszyn do pisania i płytek do adresarek (pozycja 8473).\n(c)Tabliczek, tarcz i semaforów sygnalizacyjnych, objętych pozycją 8608.\n8311-Drut, pręty, rury, płyty, elektrody i podobne wyroby, z metali nieszlachetnych lub z węglików metali, w otulinie lub z rdzeniem z topnika, w rodzaju stosowanych do lutowania miękkiego lub twardego, spawania lub osadzania metali, lub węglików metali; druty i pręty z aglomerowanych proszków metali nieszlachetnych, stosowane w metalizacji natryskowej.\n8311 10-Elektrody z metali nieszlachetnych w otulinie, do spawania łukiem elektrycznym\n8311 20-Druty rdzeniowe z metali nieszlachetnych, do spawania łukiem elektrycznym\n8311 30-Pręty w otulinie i drut rdzeniowy, z metalu nieszlachetnego, do lutowania miękkiego, twardego lub spawania gazowego\nNiniejsza pozycja obejmuje drut, pręty, rury, płyty, elektrody i podobne wyroby z metalu nieszlachetnego lub węglików metali, w rodzaju używanych do lutowania miękkiego i twardego, spawania lub osadzania metalu lub węglików metali, z zastrzeżeniem, że są otulone topnikiem lub mają rdzeń z topnika; w tym ostatnim wypadku część zewnętrzna zwykle ma postać rury lub czasem spiralnie zwiniętej taśmy. Drut, pręty, rury, płyty, elektrody itp. wyroby z metalu nieszlachetnego nie pokryte topnikiem lub niemające rdzenia z topnika, są wyłączone (działy od 72. do 76. i od 78. do 81.).\nMateriały używane do pokrywania lub wytwarzania rdzenia stanowią topnik (np. chlorek cynku, chlorek amonowy, boraks, kwarc, żywica lub lanolina), który w przeciwnym razie musiałby być doprowadzany osobno w trakcie procesu lutowania, spawania lub osadzania metalu. Elektrody itp. mogą także zawierać metal stopowy w postaci proszku. W procesie spawania łukowego otulina może również zawierać pewne materiały żaroodporne (azbest itp.) w celu skierowania łuku elektrycznego na spawaną część.\nDo spawania łukowego stosowane są elektrody otulone lub z rdzeniem. Pierwsze składają się z rdzenia metalowego i powłoki (otuliny) z materiału niemetalicznego, o różnej grubości i składzie chemicznym. Drut rdzeniowany jest wydrążonym wyrobem, wypełnionym materiałem podobnym do używanego na otuliny elektrod. Drut ten jest dostarczany w zwojach lub na szpulach.\nPreparowane płytki metalowe do lutowania są wprowadzane między części przeznaczone do połączenia (zazwyczaj części z żelaza lub stali). Mają postać taśmy metalowej, siatki drucianej lub kratki, pokrytych topnikiem; mogą być specjalnie ukształtowane do danego zastosowania, bądź też mieć postać taśmy, z której odcina się odcinki o żądanej długości.\nNiniejsza pozycja obejmuje także drut i pręty otrzymywane w procesie wyciskania proszku z metalu nieszlachetnego (zwykle niklu), aglomerowanego z rozcieńczalnikiem o podstawie tworzywa sztucznego, i używane do metalizacji natryskowej różnych materiałów (np. metali lub cementu).\nNiniejsza pozycja nie obejmuje drutu i prętów z lutowia z rdzeniem, w których oprócz materiału topnika, lutowie składa się ze stopu zawierającego 2% masy lub więcej dowolnego metalu szlachetnego (dział 71).


Legowisko HAV welurowe niebieskie - dla zwierząt - legowiska - Pakamera.pl\nLegowisko dla psa, stworzone z myślą o komforcie i wygodzie pupila oraz nieszablonowym designie.\nProdukt w kształcie sześciokąta pozwala na idealne dopasowanie się pupila w pozycji spoczynku i snu. Najwyższej jakości komponenty jakimi są tkaniny SMART oraz sylikonowe wypełnienie pozwalają na długoletnie, nie tracące na jakości korzystanie z produktu. Mimo wyjątkowego kształtu produkt w całości nadaje się do czyszczenia w pralce. Legowisko wyposażone zostało w 5 zamków błyskawicznych pozwalających na każdorazowe wyciągnięcie wypełnienia.\nTkanina legowiska SMART pokryta jest specjalną warstwą ochronną, tworząca hydrofobową powłokę zabezpieczającą przed szybkim przesiąkaniem płynów. Zapobiega to natychmiastowemu absorbowaniu wody przez tkaninę, sprawiając że ciecz skrapla się na powierzchni materiału. Jest to idealne rozwiązanie po jesiennych spacerach.\nMateriał: tkaniny z grupy SMART w technologii utrudniająca wchłanianie rozlanych cieczy.\nNr przedmiotu : 2344532\nlegowiska designerskie legowisko dla kota designerskie legowisko dla psa ekskluzywne legowisko eleganckie legowisko LEGOWISKA DLA PSA legowisko dla małego psa dogsome\nLegowisko HAV welurowe niebieskie\nInne przedmioty od projektanta dogsome


Dzieje Tristana i Izoldy oprac. J. Bedier\nZapewne nazwano by cię lepiej:\nPiękna Młodości uśmiechnięta!\nZa dawnych czasów król Marek panował w królestwie Kornwalii. Dowiedziawszy się, iż nieprzyjaciele niepokoją go, Riwalen, król ziemi lońskiej, przebył morze, aby mu spieszyć z pomocą. Służył mu mieczem i radą nie gorzej od szczerego lennika i tak wiernie, iż Marek dał mu w nagrodę piękną Blancheflor, swą siostrę, którą król Riwalen miłował przedziwną miłością.\nPojął ją za żonę w klasztorze tyntagielskim. Ale ledwie ją zaślubił, doszła go wieść, iż dawny nieprzyjaciel, diuk Morgan, spadłszy na ziemię lońską pustoszy jego grody, pola i miasta. Riwalen narządził pośpiesznie okręty i powiódł Blancheflor, wówczas już brzemienną, ku swej dalekiej ziemi. Przybił do lądu naprzeciw zamku w Kanoel, powierzył królowę pieczy marszałka Rohałta, którego wszyscy dla jego wierności wołali pięknym mianem Rohałt Dzierżący Słowo; następnie zebrawszy baronów odjechał na wojnę.\nBlancheflor czekała go długo. Niestety, nie miał wrócić. Pewnego dnia dowiedziała się, że diuk Morgan zabił go zdradą. Nie płakała po mężu; nikt nie usłyszał krzyku ani lamentu; ale członki jej stały się wątłe i słabe; dusza żądała pilnym pragnieniem wydostać się z ciała. Darmo Rohałt silił się pocieszyć.\n- Królowo - mówił - nic się nie zyska przydając żałobę żałobie. Żali każdemu, kto się rodzi, nie jest pisane umierać? Niech Bóg przytuli umarłe, a ochrania żywe! ...\n- Synu - rzekła - długo pragnęłam cię ujrzeć; i widzę najpiękniejszą istotę, jaką kiedykolwiek niewiasta nosiła w żywocie. Smutna zległam, smutne jest to pierwsze święto, które ci wyprawiam, z twojej przyczyny smutno mi jest umierać. Ze więc przybyłeś na ziemię przez smutek, imię twoje będzie Tristan.\nRzekłszy te słowa ucałowała go i, ucałowawszy, natychmiast umarła.\nRohałt Dzierżący Słowo przygarnął sierotę. Już ludzie diuka Morgana wdzierali się do zamku; w jakiż sposób Rohałt zdołałby długo wytrzymać bitwę? Słusznie powiadają: "Insza rzecz dzielność, insza szaleństwo", mus mu był zdać się na łaskę diuka Morgana. Ale z obawy, by Morgan nie zamordował Riwalenowego syna, marszałek podał go za własne dziecię i chował ze swymi.\nkliknij, aby przeczytać całość znajdującą się w zbiorach PBI


Spodnie Adidas Originals Essentials męskie dresy dresowe sportowe AY8282 - Sklep Marionex.pl\nSpodnie Adidas Originals Essentials męskie dresy dresowe sportowe\nKod produktu: AY8282\nMęskie spodnie dresowe znanej i popularnej marki Adidas. Model Essentials Track Pant to sportowe dresy wywodzące się z kolekcji Adidas Originals, której produkty wyróżnia połączenie klasycznego kroju ze sportowym stylem w nowoczesnym wydaniu. Spodnie...\nMęskie spodnie dresowe znanej i popularnej marki Adidas. Model Essentials Track Pant to sportowe dresy wywodzące się z kolekcji Adidas Originals, której produkty wyróżnia połączenie klasycznego kroju ze sportowym stylem w nowoczesnym wydaniu. Spodnie charakteryzują się doskonałym sportowym designem wzorowanym na klasycznych superstarach z lat 80'tych, wysoką jakością wykonania oraz niezwykłym komfortem użytkowania.\nStworzone z myślą o osobach, dla których istotne jest połączenie wygody ze sportowym stylem. Zostały wykonane w standardowym kroju. Posiadają zwężające się ku dołowi nogawki. Spodnie zostały wykonane w 70% z najwyższej jakości poliestru i w 30% z bawełny.\nWyposażone w falowany ściągacz ze sznurkiem w pasie i na zakończeniu nogawek, dzięki czemu lepiej przylegają do ciała i nie zsuwają się nawet podczas gwałtownych ruchów. Dwie kieszenie boczne pozwolą Tobie zabrać ze sobą niezbędne przedmioty takie jak smartfon, portfel, klucze itp. Na lewym udzie zostało umieszczone logo serii Adidas Originals. Całości dopełniają trzy stylizowane pasy umieszczone na całej długości nogawek.\nSpodnie idealnie sprawdzą się podczas użytku codziennego oraz aktywności fizycznych.\nSkarpety Reebok ZPump Run Print skarpetki sportowe termoaktywne\nSpodnie Reebok Workout Trackster męskie sportowe treningowe termoaktywne\nSpodnie Adidas Terrex Agravic 3-layer męskie sportowe trekkingowe\n255,99 zł399,99 zł\n129,99 zł349,99 zł\nSpodnie Reebok LTHS Tight męskie getry kompresyjne termoaktywne\n104,99 zł249,99 zł\nSpodnie dresowe Adidas AY8282 ES TP sportowe dresy Pobierz\nSpodnie Adidas Originals męskie dresy sportowe Pobierz\nSpodnie Adidas Originals AY8282 męskie dresowe Pobierz


Są słowa, które wzmacniają poczucie własnej wartości, pomagają budować dobre relacje, otwierają na innych ludzi. Sprawdź, czy używasz tych słów w codziennej rozmowie z dzieckiem.\nAmerykanin Paul Axtell, trener biznesowy, konsultant osobistej efektywności, prywatnie ojciec dwójki dorosłych dzieci i dziadek trzynaściorga wnucząt uważa, że prawidłowa komunikacja to najważniejszy element wychowania dziecka. Niektóre słowa pomagają w tworzeniu trwałych i dobrych relacji pomiędzy rodzicami i dziećmi. Poniżej 10 najpotężniejszych wyrażeń, które wzmacniają poczucie własnej wartości i kształtują nasze dzieci.\nTo proste zdanie oznacza "Lubię cię za to kim jesteś (jaką jesteś osobą)" i jest czymś innym niż wyznanie "Kocham cię". Oczywiście w przypadku dziecka należy stosować oba sformułowania, ale pamiętając, że odnoszą się one do zupełnie innych uczuć. Można przecież cały czas kogoś kochać, ale czasem go nie lubić\nBardzo szybko się uczysz!\nUczenie się jest dla dzieci jest czymś niezwykle naturalnym. Wiedzę przyswajają właściwie bezwiednie. Warto jednak, gdy nauczą się nowych rzeczy, podkreślać ich wyjątkowość. "Szybko się uczysz" jest jak komplement "Ze wszystkim świetnie sobie radzisz". Dzieci, które słyszą takie pochwały, o wiele chętniej uczą się w późniejszym okresie. Chętniej też poszukują nowych wyzwań.\nWarto wiedzieć: Słowa, które ranią – 6 zakazanych zdań\nTo słowo ma wyjątkową moc. Oznacza, że dostrzegamy to, co zrobiła dla nas druga osoba – nawet jeśli jest to prosta czynność, taka jak podanie widelca. Słowo "dziękuję" jest oznaką szacunku. Najlepiej uczy się dziecko tego słowa, dając mu osobisty przykład.\nUmówmy się, że...\nW tym wyrażeniu zawarta jest chęć dojścia do porozumienia, zawarcia kompromisu, który satysfakcjonowałby obie strony. Takie porozumienia nadają ramy współpracy w rodzinie, a dzieciom dają poczucie, że odgrywają w niej istotną rolę (w końcu mają wpływ na zasady, jakim hołduje cała rodzina).\nPowiedz mi więcej...\nTen zwrot jest zachętą do dzielenia się swoimi przemyśleniami, uczuciami. Pod warunkiem, że jesteście gotowi, by wysłuchać to, co wasze dzieci mają wam do powiedzenia. Ten zwrot pokazuje dziecku, że wam na nim zależy. Uczy go też trudnej sztuki słuchania.\nWspólne czytanie z dziećmi pomaga im rozwijać umiejętności potrzebne do osiągnięcia sukcesu w życiu. Zaszczepia w dzieciach zamiłowanie do nauki i czytania, ale zacieśnia też relacje między rodzicem a dzieckiem. Książki są też skarbnicą pomysłów, wiedzy na temat świata, ludzi.\nZobacz także: Jak omijać komunikacyjne rafy, czyli Porozumienie bez Przemocy?\nKażdy popełnia błędy – nikt nie jest idealny. Radzenie sobie z problemami i uczenie się na błędach, to istotne umiejętności życiowe. Jeśli będziesz mieć okazję, pokaż dziecku na własnym przykładzie, co znaczy wziąć odpowiedzialność za błędy. A jeśli dziecko popełni błąd, pomóż mu zrozumieć, co zrobiło źle i bądź przy nim, by go wesprzeć. Zaufanie i odrobina dystansu tylko wzmocni wasze relacja.\nTo magiczne słowo, z którym rodzice niestety często mają problem (mam przepraszać dziecko?!). Jeśli chcecie, by wasze dzieci nauczyły się mówić "przepraszam", musicie sami zacząć używać tego słowa. Pokazujmy dziecku, że używa się go nie tylko w sytuacji, gdy zrobimy komuś przykrość, ale również, gdy chcemy poprosić go o to, by się przesunął.\nTo pytanie pozwoli dziecku zrozumieć, że liczysz się z jego zdaniem. Jest ono zachętą do dyskusji na forum rodzinnym. Uczy też dziecko wyrażania swojej opinii, a także – w sposób pośredni – podejmowania decyzji i odpowiedzialności za swoje wybory. Umiejętność wyrażania swoich myśli i umiejętność proszenia o to, czego chcemy, to podstawowe umiejętności, które przydadzą się dziecku przez całe życie.\nW dzisiejszych czasach znacznie częściej stosowane jest słowo "nie", zarówno przez rodziców, jak i dzieci. Jesteśmy jednak przekonani, że stosując słowo "tak", ogranicza się słowo "nie" wypowiadane dla zasady "bo nie".\nA co wy dopisalibyście to tej listy?\nPolecamy: Jak sprawić, by dziecko cię słuchało? 12 sprawdzonych rad\nCzy podczas upałów można mocno podkręcać klimatyzację, żeby dziecko się nie pociło?\n10 rzeczy, których uczymy się jako dziecko, a zapominamy o nich będąc mamami\nŁzy nie oznaczają, że jesteś słaba, kochaj swoje ciało – te i 8 innych rzeczy, które chciałabym, by moje córki zapamiętały na całe życie.\nCzęsto myślę o tym, czego chciałabym nauczyć moje córki. Dochodzę do wniosku, że o wielu rzeczach, które w dzieciństwie były dla mnie naturalne teraz zapominam. Przypominają mi o nich moje dzieci. Chyba pora, by to one dały mi lekcję życia. Oto 10 rzeczy, które chciałabym, by zapamiętały na całe życie: 1. Ufaj własnemu instynktowi On nie raz pokieruje cię we właściwym kierunku. Kieruj się nim. W dorosłym życiu nie raz ktoś będzie próbował wywierać na tobie presję, byś zmieniła zdanie. Jeśli czujesz, że znasz właściwe rozwiązanie, nie rezygnuj z niego, nawet jeśli inni będą cię od niego odwozić. Ufaj intuicji. 2. Podejmuj ryzyko Nie bój się podejmowania nowych wyzwań. Tylko tak człowiek się rozwija i osiąga szczyty. Nie rezygnuj z marzeń z obawy przed upadkiem, tylko przygotuj się na niego. Ryzykuj, ale nie zapominaj o konsekwencjach. 3. Nie pozwól, by ktoś ci wmówił, że nie możesz czegoś zrobić Nie pozwól, by ktoś wmówił ci, że to nie jest dla ciebie, że tylko chłopcy są w czymś dobrzy, że tylko popularne dziewczynki mogą to robić czy że coś jest tylko dla bogatych. Jeśli dasz sobie to wmówić teraz, zawsze będziesz w ten sposób myślała. Nigdy nie opieraj swoje działań na akceptacji innych. Tylko ty decydujesz, co możesz robić. Zobacz też: Masz córkę? Ze względu na nią, poświęć 3 minuty i zobacz ten film 4. Kochaj swoje ciało To jedyne ciało, jakie masz. Traktuj je z szacunkiem, zdrowo się odżywiaj, uprawiaj sport. Dbaj o nie i kochaj takim, jakim jest. 5. Uczenie się na błędach jest lepsze niż bycie mądrym Wrodzona inteligencja to świetna sprawa, ale poświęcenie się i ciężka praca, uczenie się na błędach mogą okazać się w życiu bardziej pomocne. Żeby się rozwijać, czasem trzeba upaść, ale też potrafić się podnieść. 6. Jeśli coś robisz, rób to najlepiej jak potrafisz Robienie na...\nIstnieją słowa, które czynią cuda. Każdy z nas – rodziców – je zna, ale zdarza nam się zapominać, że są tak ważne w kontaktach z dziećmi. O tym że warto ich używać przekonuje Aleksandra Godlewska, psycholog dziecięcy. Zarówno świadomie, jak i bezwiednie przekazujemy dzieciom naszą hierarchię wartości. Robimy to przy wielu okazjach – przez to, jacy jesteśmy i jak reagujemy, jak odnosimy się do siebie. Z naszych najdrobniejszych zachowań i reakcji maluch czerpie wiedzę o tym, co mama i tata uważają za „dobre” i „właściwe”, a co za „złe”. Niewielu rodziców ma świadomość, że ich często nawet odruchowe zachowania wywierają na dzieci nieporównanie większy wpływ od wszelkich słów, upomnień i zabiegów wychowawczych. Niektóre słowa są tak bardzo ważne, że nie wolno nam zapominać o ich używaniu w relacjach z naszymi pociechami. Prosić to prawie otrzymać Od ludzi w naszym otoczeniu – także od dzieci – ciągle czegoś oczekujemy. Chcemy, by maluch ładnie jadł, nie grymasił. Po starszym spodziewamy się, że będzie trzymał nas za rękę przy przechodzeniu przez ulicę, posprząta po sobie zabawki, a na imieninach u cioci nie będzie wrzeszczał, domagając się kolejnego kawałka tortu. Gdy dorasta, mamy nadzieję, że będzie się dobrze uczył, miał kolegów, których będziemy akceptować, pomagał w zmywaniu naczyń. Gdyby nasze oczekiwania wobec tych, których kochamy, zamienić na prośby, na pewno częściej byłyby spełniane. Słowo „proszę” sprawia, że proszony czuje się ważny, traktowany z szacunkiem, jako ktoś, kto ma wybór, a nie jak ktoś potrzebny do zrobienia tego, czego oczekuje mama. „Dziękuję” ma olbrzymią moc Każde podziękowanie nagradza i utrwala konkretne zachowanie. Należy dziękować dzieciom nie tylko za skutki działań, o które są proszone (np. posprzątane zabawki),...\nNiezbędnik ojca - 12 rzeczy, bez których nie może się obyć żaden tata\nNie, nie chcemy mówić o ultranowoczesnych gadżetach ani najnowszych aplikacjach na smartfona. Tym razem będzie o cechach i umiejętnościach, które ułatwiają życie ojcom i pozwalają im lepiej pełnić swoją rolę.\nJesteś ojcem ? Pewnie już wiesz, że gdy rodzi się dziecko, zapotrzebowanie na niektóre talenty, cechy charakteru i umiejętności gwałtownie rośnie. Wiele z nich masz, choć niekoniecznie musiałeś korzystać z nich w aż takim zakresie jak teraz. Inne będzie próbowało wyćwiczyć w tobie twoje dziecko. Możesz być pewien, że będzie niczym najlepszy trener - nie odpuści! Polecamy także: Dobry tata - co to właściwie znaczy? Co ci się przyda? 1. Cierpliwość i opanowanie Być może widziałeś tę fotkę gdzieś w sieci: siedzącemu przy stole facetowi o pokerowej twarzy spływa z czoła na krawat i koszulę ciecz w kolorze czekolady. Do wazy, która stoi przed nim, wpadła właśnie piłka. Podpis: "Cierpliwość i opanowanie. Dopiero mając dzieci odkryjesz, na jakim poziomie są u ciebie". Tak to właśnie wygląda: dziecko nie raz i nie dwa wystawi cię na próbę. Będzie płakać, jęczeć, kwękać, marudzić, piszczeć, hałasować, obśliniać twoją komórkę, polować na laptopa i robić mnóstwo innych denerwujących rzeczy. Dlatego warto umieć panować nad własnymi emocjami. – Nie chodzi o to, by ukrywać emocje (dziecku można powiedzieć "Złości mnie, gdy robisz to, czy tamto"), ale o to, by nie dać się ponieść złości. Trzeba zreflektować się, zanim wybuchniemy, powiedzieć sobie "Ok, ono wrzeszczy i tupie, ale ja jestem dorosły i potrafię się kontrolować." A jeśli już wybuchniemy (to może się przydarzyć nawet Dalajlamie), trzeba przeprosić dziecko i przyznać się do błędu ("Nie powinienem tak na ciebie krzyczeć, zdenerwowałem się, przepraszam"). Ojcowski autorytet przez to nie ucierpi. Wręcz przeciwnie – zapewnia Kazimierz Ździebło, psycholog i psychoterapeuta z Dolnośląskiego Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego, ojciec Zosi i ...


Dyfuzor do lampy błyskowej Pentax AF-200FG FreePower LD-JC-PAF200FG - sklep fotograficzny Fripers.pl\nSklep fotograficzny Fripers.pl / Lampy błyskowe / Dyfuzory / Dyfuzor do lampy błyskowej JJC do Pentax AF-200FG\nDyfuzor do lampy błyskowej Pentax AF-200FG. Dyfuzory na lampę to łatwe w użyciu rozpraszające światło nasadki. Zdjęcia wykonane przy użyciu dyfuzora charakteryzują się równomiernym oświetleniem całego kadru oraz brakiem niepożądanych cieni za fotografowanym obiektem. Światło jest miękkie i bardziej naturalne.\nWymiary: 32 x 65 mm\nWymiary 32 x 65 mm\nJJC do Pentax AF-200FG\nKod produktu: LD-JC-PAF200FG / EAN: 6950291506641\nDyfuzor do lampy błyskowej Pentax AF-200FG. Dyfuzory na lampę to łatwe w użyciu rozpraszające światło nasadki. Zdjęcia wykonane przy użyciu dyfuzora charakteryzują się równomiernym oświetleniem całego kadru oraz brakiem niepożądanych cieni za fotografowanym obiektem. Światło jest miękkie i bardziej naturalne.... Czytaj więcej\ndo Nikon Z50 + 16-50 mm\nJJC Canon 500D / T1i / KISS X3


Optymalizacja reakcji PCR. Część IV : Trudne matryce | DolinaBIOtechnologiczna.pl\nPoradnik: Optymalizacja reakcji PCR. Trudne matryce\nNapisano: 09 kwietnia 2016\nPrezentujemy ostatnią część cyklu, w którym tematem przewodnim będą tzw. „trudne matryce”\nCzym jest trudnotopliwa matryca i jak można wspomóc polimerazę podczas amplifikacji takiej sekwencji?\nTrudno o jednoznaczną definicję „trudnej” matrycy. Z reguły jednak problemy w amplifikacji biorą się z dużej zawartości motywów repetytywnych w sekwencji, a zwłaszcza traktów bogatych w pary GC.\nJak rozpoznać taką „złośliwą matrycę”? Można posiłkować się dostępnymi w sieci narzędziami, obliczającymi lokalną zawartość par GC w danym amplikonie. Szczególnie przydatne są programy, które potrafią wyrysować nam wykres topliwości.\nZnalazłam 4 działające programy tego typu.\nPierwszy to stare, DOS’owe narzędzie Melt94, które można pobrać tutaj.\nProgram na zadanej matrycy wykonuje analizę topnienia in silico, a wynik zwraca w formie serii liczb. Żeby otrzymać przejrzysty wynik, trzeba niestety samodzielnie przekopiować ciąg liczb do arkusza kalkulacyjnego, ale taki wykres może nam się później przydać, np. do publikacji na posterze lub w pracy dyplomowej, dlatego właśnie z niego korzystam i gorąco polecam.\nRyc. 1. Okno wynikowe programu Melt94. Na osi rzędnych naniesiono kolejne aminokwasy, na osi odciętych- zakres temperatur.\nKolejne algorytmy są dostępne w formie online. Są to:\nSą to proste programy, szacujące %GC , które podobnie jak Melt94 rysują wykres topnienia amplikonu.\nCo z takiego programu możemy wyczytać? Przede wszystkim informację, czy w matrycy znajdują się obszary o wysokiej (>80%) zawartości par GC. Jeśli tak, sprawdźmy czy nasze primery nie cumują właśnie w obrębie takiej „wyspy CG”. Jeśli tak, to od razu powinniśmy uznać taką matrycę za kłopotliwą i pogodzić się z tym, że może zajść konieczność uciązliwej optymalizacji w celu otrzymania produktu PCR. Uwaga ogólna: czasami zdarza się, że sam PCR nie stanowi problemu, ale np. klonowanie lub sekwencjonowanie takiego produktu jest awykonalne bez zmian w metodyce (przekonałam się o tym na własnej skórze!).\nGdy jesteśmy gotowi do rozpoczęcia optymalizacji, postępujemy tak jak w II części naszego cyklu: próbujemy dobrać odpowiednią temperaturę topnienia i stężenie magnezu w gradiencie. Jeżeli jesteśmy w stanie otrzymać w miarę wyraźny specyficzny produkt, w zasadzie nie musimy obawiać się o dalszą optymalizację. Jeżeli natomiast efektem amplifikacji jest smear, albo obecne jest wiele różnych produktów niespecyficznych, lub co gorsza nie jesteśmy w stanie otrzymać w ogóle produktów amplifikacji, to możemy mieć problem.\nNajprostszymi zabiegami, wspomagającymi słabą amplifikację są: wydłużenie denaturacji wstępnej, podwyższenie temperatury annealingu lub zastosowanie zabiegów z III części cyklu, głównie touchdown PCR-u. Gdy te środki zawiodą, musimy posiłkować się specjalnymi KIT-ami do trudnych matryc (wiele takich zestawów jest dostępne na polskim rynku) albo wypróbowanymi dodatkami, poprawiającymi efekty PCR (gotowe KIT-y także zawierają te same substancje!). Poniżej przedstawiam najpopularniejsze odczynniki tego typu.\nDMSO – dimetylosulfotlenek ma wiele zastosowań, przede wszystkim krioprotekcyjnych, ale także niwelujących oddziaływania międzycząsteczkowe. Ta druga właściwość sprawia, że podczas ochładzania rozplecionych nici DNA na etapie annealingu nie dochodzi do pełnego formowania się struktur II-rzędowych w DNA. W związku z tym polimeraza ma dostęp do luźniej uorganizowanych fragmentów zawierających trakty GC, które byłyby niedostępne i ciasno zwinięte gdyby DMSO w mieszaninie reakcyjnej nie było. Stężenie końcowe DMSO w MIX’ie powinno wynosić nie więcej niż 10%, z reguły stosuje się go od 2 do 5%.\nBetaina – jest osmolem organicznym o charakterze jonu obojnaczego. Sądzi się, że jej rola w PCR jest podobna jak DMSO- zmniejsza formowanie się struktur II-rzędowych. Ponadto stabilizuje kompleks polimeraza-DNA. Najczęściej dostarczana jest ona w stężeniu 5M, a używana jako 1-3M. Wiele firm sprzedaje betainę jako cudowny środek własnego pomysłu pod różnymi nazwami handlowymi, np. Q-solution (QIAGEN), Advantage-GC (CLONETECH).\nDTT– ditiotreitol to antyoksydant, zwiększający stabilność polimerazy podczas reakcji PCR dzięki swoim własnościom redukującym. Obecnie częściej niż do PCR wykorzystywany w reakcjach RT-PCR.\nAlbumina- środek blokujący wiele białek, który nie wiąże się z polimerazami. Przydatna szczególnie w reakcjach PCR, zachodzących w obecności zanieczyszczeń białkowych (np. bezpośredni PCR na lizacie, PCR na materiale antycznym). Wspomaga też utrzymanie nici DNA w formie zdenaturowanej, co może tłumaczyć jej zastosowanie przy trudnotopliwych matrycach.\nFormamid-używany jako środek denaturujący DNA, w niskich stężeniach obniża ilość struktur drugorzędowych. Niestety zastosowany w zbyt wysokim stężeniu powoduje unieczynnienie polimerazy, więc musi być stosowany w jak najmniejszych ilościach. Zaleca się końcowe stężenie 1-2,5% tego reagentu.\nDetergenty niejonowe – substancje takie jak Triton, NP40 czy Tween działają stabilizująco na polimerazę i częściowo na matrycę. Mogą działać dodatnio także w reakcjach zanieczyszczonych odczynnikami organicznymi (np. po kiepskiej izolacji kwasów nukleinowych).\nGlikol etylenowy, 1,2-propanodiol – Chińczycy ogłosili światu, że glikol i propanodiol działają podobnie do betainy, ale z dużo wyższą skutecznością. Warto spróbować, jeżeli nie mamy nic do stracenia!\nNiestety jedynym sposobem na przekonanie się, czy któryś z dodatków dla trudnych matryc będzie skuteczny w konkretnym przypadku, jest wypróbowanie go (i to w szeregu stężeń i konstelacji z innymi). Kiedyś odkryłam, że jeden z amplikonów nie chce poddać się reakcji PCR ani w obecności samego DMSO, ani samej betainy, natomiast wybornie działa zastosowanie obu tych substancji jednocześnie. Potraktujmy optymalizację PCR jako przygodę, doświadczenie które wzbogaci nasz warsztat i pozwoli na wyrobienie pewnych rutynowych nawyków podczas pracy z kolejnymi matrycami.


Cesarskie cięcie, a poród naturalny | Jestem w ciąży | Prenatale | Jestem w ciąży\nMyślę, że to jest jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów - “cięcie cesarskie” kontra “poród naturalny”. Takie sformułowanie pozwala sądzi\nCięcie cesarskie jest wykonywane z tzw. wskazań medycznych planowych bądź w sytuacjach nagłych ratujących życie dziecka, bądź matki. Należy pamiętać, że jest to operacja brzuszna, która może nieść za sobą powikłania. Na operację musi wyrazić zgodę pacjentka.\nJeśli są wskazania planowe, to najczęściej z wyprzedzaniem ustalany jest termin cięcia cesarskiego. Chociaż coraz częściej zwraca się uwagę, żeby z wykonaniem operacji zaczekać do akcji skurczowej macicy. Zapobiega, to urodzeniu się dziecka przedwcześnie, kiedy nie jest jeszcze gotowe by być na świecie.Są sytuacje, w których nie ma innej możliwości narodzin dziecka niż przez cięcie cesarskie.\nJakie to są wskazania planowe?\nze strony matki - np. kardiologiczne, psychiczne, łożysko przodujące\nze strony dziecka - np. ułożenie poprzeczne, bądź pośladkowe, gdy dziecko jest za duże w stosunku do miednicy (niewspółmierność porodowa)\nJakie są wskazania nagłe do wykonania cięcia cesarskiego?\nze strony matki - np. brak postępu porodu czyli pomimo występujących skurczy szyjka macicy nie skraca się i nie rozwiera, stan przedrzucawkowy\nze strony dziecka - np. zaburzenia rytmu serca płodu.Jednym ze wskazań do wykonania cięcia cesarskiego jest tzw. tokofobia czyli paniczny lęk przed porodem, który odczuwa kobieta.\nKilka słów o porodzie naturalnym\nPoród naturalny trwa zazwyczaj dłużej niż cięcie cesarskie (choć to też kwestia indywidualna). Każda rodząca ma inny próg bólowy i inaczej sobie z nim radzi. W trakcie porodu można skorzystać z różnych metod łagodzenia bólu porodowego np. imersji wodnej. Bądź skorzystać ze znieczulenia zewnątrzoponowego. W trakcie narodzin dziecka rodzącej może towarzyszyć bliska osoba. Jeśli partner nie chce uczestniczyć w porodzie, warto pozwolić jemu na podjęcie tej decyzji i wybrać inną osobę. Spotkałam się z sytuacjami, że kobiety rodziły z mamami, siostrami, przyjaciółkami itd.\nRóżnice obserwowane u dzieci w zależności od sposobu przyjścia na świat\nNaturalnym ukończeniem ciąży jest poród drogami i siłami natury. Żeby akt narodzin rozpoczął się w organizmie uwalnia się określona mieszanka hormonów takich jak: oksytocyna, prolaktyna, endorfiny i adrenalina (jej pojawienie się w porodzie hamuje skurcze macicy). Gdy coraz więcej wydziela się oksytocyny, to skurcze pojawiają się coraz częściej i z coraz większą siłą. Dziecko otrzymuje sygnał, że nadszedł czas narodzin. Noworodek, który przeciska się przez kanał rodny jest odpowiednio stymulowany do przyjścia na świat. Płuca dziecka w życiu płodowym są wypełnione wodami płodowymi (ich produkcja zmniejsza się im bliżej do narodzin), w trakcie porodu są one wyciskane z płuc. Gdy dziecko rodzi się jest połączone z mamą za pomocą pępowiny i gdy ona tętni otrzymuje natlenowaną krew. To daje czas na podjęcie pierwszego oddechu, a zadanie ułatwia spora różnica temperatur jaką doświadcza noworodek w trakcie porodu.\nW trakcie przebytej przez kanał rodny drogi jego układ pokarmowego zasiedlają się: pałeczkami z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium oraz drobnoustrojami z rodzaju Bacteroides, Clostridium i Eubacterium. Natomiast u dzieci urodzonych za pomocą cięcia cesarskiego obserwuje się mniej beztlenowców z rodzaju Bifidobacterium oraz z gatunku Bacteroides fragilis. Obserwuje się też opóźnioną kolonizację w jelitach przez drobnoustroje w stosunku do dzieci, które urodziły się drogami natury.\nNa dalszy rozwój flory bakteryjnej w układzie pokarmowym dziecka ma znaczenie jakie zostały wykonane procedury medyczne oraz w jaki sposób karmione jest dziecko. Pożądanym i najkorzystniejszym dla dziecka pokarmem jest ten od mamy.\nCięcie cesarskie a poród kilka kwestii\nBól - Cięcie cesarskie jest operacją, a dolegliwości bólowe pojawiają się po niej. Boli miejsce, w którym jest rana. Trzeba uważać, żeby nie wstać zbyt gwałtowanie. Gdy dziecko rodzi się naturalnie, to kobieta odczuwa ból w trakcie narodzin dziecka.\nRana - przy cięciu cesarskim rana jest zazwyczaj poprzeczna nad spojeniem łonowym. Natomiast przy porodzie naturalnym rana będzie jeśli zostało nacięte krocze.\nLaktacja - u kobiet, które rodziły naturalnie rozpoczyna się dużo szybciej. Związane jest, to z naturalnie rozpoczętą czynnością skurczową. Szybszym przystawieniem dziecka do piersi. U kobiet po porodzie naturalnym zazwyczaj nawał pojawia się ok. 3-4 doby po narodzinach dziecka. Natomiast w przypadku cięcia cesarskiego planowanego zazwyczaj laktacja rozpoczyna się wolniej. Ważne jest jak najszybsze przystawienie dziecka do piersi. U kobiet po cięciu cesarskim nawał może pojawić się później nawet koło 6 doby od narodzin dziecka.\nWarto podkreślić, że każda para matka i dziecko jest indywidualna. Są kobiety, które doświadczyły cudownych narodzin siłami natury. Bywa, że poród innych został przerwany cięciem cesarskim, choć bardzo chciały urodzić naturalnie. Kobiety, których poprzedni poród przebiegał z trudnościami i pozostawił złe wspomnienia odczuwają racjonalny lęk przed kolejną traumą. W parze matka plus dziecko każde jest indywidualnością. Razem stanowią duet niepowtarzalny. Nie ma zatem dla wszystkich jednej recepty na tzw. poród idealny. Każda para matka i dziecko ma swoją indywidualną historię narodzin.


Sebastian Chosiński ‹Czerwona gwiazda nad turkmeńską pustynią› (recenzja: Władimir Motyl „Białe słońce pustyni”) – Esensja\n‹Białe słońce pustyni›\nTytuł Białe słońce pustyni\nTytuł oryginalny Белое солнце пустыни\nScenariusz Rustam Ibragimbiekow, Walentin Jeżow\nObsada Anatolij Kuzniecow, Spartak Miszulin, Paweł Łuspiekajew, Kachi Kawsadze, Nikołaj Godowikow, Galina Łuczaj, Władimir Kadocznikow, Raisa Kurkina, Tatjana Fiedotowa, Tatjana Denisowa, Tatjana Tkacz, Swietłana Sliwinska, Zinaida Rachmatowa, Nikołaj Badjew, Musa Dudajew, Andriej Smirnow, Jakow Lenc\n[Władimir Motyl „Białe słońce pustyni” - recenzja]\nCzy bylibyście w stanie wyobrazić sobie historię radzieckiego westernu bez „Białego słońca pustyni”? Zapewne w takim samym stopniu, jak amerykańskie opowieści z Dzikiego Zachodu bez udziału Johna Wayne’a, Henry’ego Fondy, Clinta Eastwooda czy Charlesa Bronsona… Obraz Władimira Motyla natychmiast po wejściu na ekrany kin w Kraju Rad zyskał status kultowego. W czym była również pewna zasługa samego Leonida Iljicza Breżniewa.\nWesterny kręcono w krajach demokracji ludowej, poza Niemiecką Republiką Demokratyczną, jedynie okazjonalnie; nieczęsto też okazywały się one dziełami artystycznie udanymi. Robione z typowo teutońską powagą enerdowskie (niekiedy w koprodukcji z Jugosłowianami, Bułgarami i Rumunami) podróbki – w tym między innymi „Synowie Wielkiej Niedźwiedzicy” (1966) Czecha Josefa Macha, „Wielki wąż Chingachgook” (1967) Richarda Groschoppa, „Białe Wilki” (1969) Konrada Petzolda, „Wódz Indian Tecumseh” (1972) Hansa Kratzerta, „Na tropie Sokoła” (1968), „Apacze” (1973) i „Ulzana, wódz Apaczów” (1974) Gottfrieda Kolditza czy „Severino” (1978) Clausa Dobberkego – wzbudzały u widzów raczej uśmiech politowania, aniżeli podziw. Nikt bowiem nie miał wątpliwości, że ma do czynienia jedynie z namiastką, erzacem prawdziwej amerykańskiej opowieści z Dzikiego Zachodu. Mimo to nie da się ukryć, że Gojko Mitič – dyżurny Indianin obozu wschodniego – miał także w naszym kraju grono wiernych i oddanych fanów. Inną drogą poszli z kolei Czesi, którzy stworzyli jedną z najlepszych parodii gatunku – niezapomnianego „Lemoniadowego Joe” (1964) Oldřicha Lipský’ego. Polacy dla odmiany akcję swoich westernów przenosili w czasy współczesne, tuż powojenne. Z jednej strony umieszczali je w Bieszczadach, gdzie wciąż jeszcze pałętały się niedobitki UPA i inna swołocz, co można było zobaczyć na przykład w „Rancho Texas” (1958) Wadima Berestowskiego, „Zerwanym moście” (1962) i „Barwach walki” (1964) Jerzego Passendorfera oraz „Wilczych echach” (1968) Aleksandra Ścibora-Rylskiego; z drugiej – na Ziemiach Odzyskanych, dokąd po wydarciu tych ziem z rąk Niemców masowo ściągali wszelakiej maści przemytnicy i szabrownicy, z którymi stróżowie prawa rozprawiali się bezlitośnie w „Prawie i pięści” (1964) Jerzego Hoffmana i Edwarda Skórzewskiego oraz „Południku zero” (1970) Waldemara Podgórskiego. W Związku Radzieckim filmowcy też znaleźli swoją niszę – idealnym tłem dla westernowych, a raczej easternowych historii, bo nikt już tutaj nie udawał Dzikiego Zachodu, okazała się dla nich wojna domowa.\nDwa lata po wielkim sukcesie „Lemoniadowego Joe” ormiański reżyser Edmond Keosajan, chcąc dorównać Czechom, nakręcił – na podstawie powieści „Czerwone diablęta” Pawła Bliachina – „Nieuchwytnych mścicieli” (1966). Film, choć niepozbawiony wpadek i naiwności, spotkał się z wielką sympatią widzów w Związku Radzieckim. I nic w tym dziwnego, skoro western rodem ze Stanów Zjednoczonych był dla nich wówczas towarem wciąż jeszcze bardzo egzotycznym i deficytowym. Dopiero rok później Leonid Breżniew wydał pozwolenie na sprowadzenie do ojczyzny światowego proletariatu „Siedmiu wspaniałych” (1960) Johna Sturgesa. Efekt – prawie sześćdziesiąt siedem milionów sprzedanych biletów. Tyle samo obejrzało w następnych latach dalsze przygody bohaterów Bliachina i Keosajana: w 1968 na ekrany kin trafiły bowiem „Nowe przygody nieuchwytnych”, a w 1971 roku – nie mniej udane domknięcie trylogii, czyli „Korona Imperium Rosyjskiego”. Sukces pociągnął za sobą kolejne tego typu produkcje: Władimir Motyl zrealizował „Białe słońce pustyni” (1969), a Nikita Michałkow – po raz pierwszy w roli reżysera – „Swojego wśród obcych, obcego wśród swoich” (1974). Oba filmy, chociaż powstały w celach wyraźnie komercyjnych, na trwałe zapisały się w historii radzieckiej kinematografii. Ciekawe były zwłaszcza okoliczności powstania pierwszego z nich. Na fali popularności „Nieuchwytnych mścicieli” postanowiono nakręcić w Związku Radzieckim następny eastern. Zadania tego podjęło się, powołane do życia w 1966 roku, Eksperymentalne Studio Twórcze, którego kierownikiem artystycznym został Grigorij Czuchraj. Prace nad scenariuszem rozpoczęły się już rok później, na reżysera natomiast wyznaczony został Andriej Michałkow-Konczałowski. Pierwsza wersja scenopisu, zatytułowana „Basmaczi”, nie przypadła jednak do gustu producentom, którzy zdecydowali wówczas o oddaniu tekstu w ręce nowych, bardziej doświadczonych autorów – Rustama Ibragimbiekowa oraz Walentina Jeżowa. Zbierając materiał roboczy, Jeżow usłyszał od jednego z weteranów wojny domowej w Azji Środkowej bardzo ciekawą historię o basmaczu, który uciekając przed bolszewikami, porzucił na pustyni swój harem. Uznał to za na tyle interesujące, że postanowił przerobić jego opowieść na scenariusz filmowy.\nRozpoczęcie prac nad filmem przeciągnęło się jednak o kilka kolejnych miesięcy i z tego powodu z reżyserowania musiał zrezygnować Konczałowski, któremu w tym czasie „Mosfilm” zaoferował realizację znacznie ambitniejszego dzieła – „Szlacheckiego gniazda” (1969) według Iwana Turgieniewa. Poszukiwania nowego reżysera długo nie przynosiły efektów – odmówili między innymi Litwin Vytautas Žalakevičius (autor uznanego za najlepszy obraz 1966 roku dramatu „Nikt nie chciał umierać”) i Jurij Czuliukin; brak zainteresowania wykazał również… Andriej Tarkowski. Ostatecznie zgodził się Władimir Motyl, chociaż i on miał wątpliwości, czy – po ogromnym sukcesie komedii wojennej „Żenia, Żenieczka i katiusza” (1967) – wypada mu nakręcić film aż tak niepoważny. Tym bardziej że w planach miał wielki historyczny fresk o dekabrystach… Dał się jednak przekonać i od stycznia 1968 zaczęły się próby z aktorami; zdjęcia rozpoczęto w lipcu – najpierw pod Moskwą, a następnie w dalekim Dagestanie nad Morzem Kaspijskim. Szło opornie, zwłaszcza od jesieni, kiedy cały nowoczesny sprzęt ściągnięto na plan „Wyzwolenia” Jurija Ozierowa – najdroższej i najbardziej prestiżowej produkcji filmowej w historii radzieckiej kinematografii. Na dodatek kulała dyscyplina w ekipie; zarówno pracownicy techniczni, jak i aktorzy poza planem często upijali się i wdawali w bójki z miejscowymi. W styczniu 1969 roku pierwsze materiały obejrzał Czuchraj, który nie ukrywał swego rozczarowania. Wiele scen uznał za nieprofesjonalne i przemyśliwał nawet o przekazaniu reżyserii w ręce Władimira Basowa – ten jednak, lojalny wobec swego kolegi po fachu, odmówił. Motyl, który początkowo bardzo sceptycznie podchodził do całego projektu, teraz poczuł się urażony i postanowił walczyć o film; udał się nawet ze skargą do ministra kinematografii Aleksieja Romanowa. Stanęło na tym, że obraz ma zostać przerobiony, przede wszystkim zaś sceny finałowe. Dokrętki trwały od maja do lipca 1969 roku w turkmeńskim Bajram-Ali. Kolejnym istotnym problemem stało się znalezienie nowej odtwórczyni roli Giulczataj, najważniejszej dla akcji porzuconej żony basmacza – z drugiej wyprawy do Azji zrezygnowała bowiem grająca ją wcześniej Tatjana Denisowa. W trybie awaryjnym sprowadzono z Leningradu dziewiętnastoletnią Tatjanę Fiedotową, uczennicę szkoły baletowej.\nKolaudacja odbyła się 18 września 1969 roku. Dyrektor „Mosfilmu” Władimir Surin był do tego stopnia zdegustowany projekcją, że nie zatwierdził filmu. Wszystko wskazywało więc na to, że „Białe słońce pustyni” zostanie „zapółkowane” i to wcale nie z powodów cenzuralnych, ale bardzo niskiej oceny. Wtedy, choć zupełnie nieświadomie, z odsieczą dziełu przyszedł sam przywódca Kraju Rad Leonid Iljicz Breżniew. Był on wielbicielem amerykańskich westernów i kina akcji; bardzo często w jego podmoskiewskiej willi organizowano dlań prywatne pokazy kinowe. Pewnego jesiennego dnia, kiedy zażądał jakiejś nowej radzieckiej produkcji, niezbyt czujny urzędnik wysłał mu obraz Motyla. Było to o tyle niebezpieczne, że przecież film nie zyskał akceptacji odpowiednich gremiów. Breżniew jednak na to nie zważał, a dowcipny eastern bardzo przypadł mu do gustu. W efekcie jeszcze w grudniu odbyła się prapremiera, a 30 marca 1970 film wszedł do szerokiej dystrybucji. Do końca roku obejrzało go pięćdziesiąt milionów widzów; popularnością ustąpił jedynie nachalnie promowanemu – czemu zresztą trudno się było dziwić – „Wyzwoleniu” Ozierowa.\nAkcja „Białego słońca pustyni” rozgrywa się w Turkmenistanie na początku lat 20. ubiegłego wieku. Zakończona sukcesem bolszewików wojna domowa powoli zbliża się ku końcowi. Czerwonoarmista Fiodor Iwanowicz Suchow, opuściwszy szpital, marzy już tylko o powrocie do domu, gdzie czeka na niego ukochana żona Katierina Matwiejewna. Wędrując samotnie przez pustynię Kara-Kum, umila sobie czas wymyślaniem listów do małżonki. W drodze spotyka Saida, którego śmiertelny wróg i zabójca jego ojca Dżawdet, skazał na śmierć, zakopując po szyję w piasku. Jako dobry samarytanin, Fiodor odkopuje mężczyznę, czym zapracowuje sobie na jego ogromną wdzięczność. W tym samym czasie oddział krasnoarmiejców dowodzony przez niejakiego Rachimowa ściga miejscowego watażkę i basmacza zwanego Czarnym Abdullahem. Bandyta, chcąc przyspieszyć marsz, porzuca w starym forcie pośrodku pustyni swój harem – dziewięć pięknych, choć ukrywających twarze przed postronnymi osobami, żon. Kobiety wpadają w ręce Rachimowa, z czego ten jednak wcale się nie cieszy. Jeśli im pomoże i weźmie ze sobą, na pewno nie dogoni oprycha; jeśli je zostawi – bez jedzenia i picia umrą w ciągu kilku dni. Wybawieniem z kłopotów wydaje się przypadkowo spotkany następnego dnia na pustyni Suchow. Dowódca prosi go, by zajął się niecodzienną „zdobyczą”, dostarczając żony Abdullaha do miasteczka Pendżent. Kiedy ten odmawia – wszak miasto nie leży po drodze do domu – krasnoarmiejec wsiada na konia i w jednej chwili rozpływa się pomiędzy wydmami. Fiodor zostaje z dziewięcioma kobietami i fajtłapowatym Pietruchą, którego Rachimow zostawił mu do pomocy. Jest jeszcze wprawdzie Said, ale ten ma głowę zaprzątniętą przede wszystkim zemstą na Dżawdecie. Poza tym nie uśmiecha mu się wyprawa do Pendżentu, ponieważ – jak sądzi – tam właśnie pojawi się niebawem basmacz, aby odebrać swoją porzuconą własność.


Ale czy Lager? Oto jest pytanie!\n> Wszystkie wpisy > Ale czy Lager? Oto jest pytanie!\nW całej (bardzo długiej) historii piwa, różnicowano je ze względu na barwę, smak, zawartość alkoholu czy też rodzaj użytych surowców. Dopiero znaczny postęp technologiczny umożliwił mnożenie się nowatorskich receptur oraz powstawanie nowych metod warzenia złotej ambrozji.\nZ czasem poszczególne państwa, miasta, a nawet miejsca takie, jak klasztory, wykreowały charakterystyczne dla siebie sposoby wytwarzania orzeźwiającego trunku. Dziś jednak piwa rozróżniamy na dwie duże rodziny:\n1) Ale – piwa górnej fermentacji\n2) Lager – piwa dolnej fermentacji\nPodstawowe różnice pomiędzy Ale a Lagerem polegają na rodzaju użytych drożdży oraz przebiegu procesu fermentacji. Każdy z nas kilkukrotnie spotkał się z określeniami „piwo górnej fermentacji” lub „piwo dolnej fermentacji”. Jednak przeważnie były one dla nas tak abstrakcyjne, że nie zgłębialiśmy tego tematu. Sprawa jest prostsza, niż mogłoby się wydawać, gdyż taka informacja wskazuje nam,\nz jakim piwem mamy do czynienia. Lagery to piwa, w których używane są drożdże fermentacji dolnej. Co to oznacza? Że drożdże pracują na dole beczki! Natomiast w piwach typu Ale, drożdże unoszą się na górze.\nRównież temperatura, w której nasze drożdże „pracują” jest inna – Ale lubią ciepłe „klimaty” (16-24 stopnie), natomiast Lagery preferują chłód (6-12 stopni). Wyższa temperatura warzenia piw typu Ale sprzyja namnażaniu się bakterii, przez co szybciej się psują i kwaśnieją. Natomiast Lagery, dzięki temperaturze, w której powstają są znacznie klarowniejsze i „bardziej gazowane”. Lecz nawet niewielki wzrost temperatury może popsuć ich smak.\nJak zapewne większość piwoszy wiecie, że nazwa Lager pochodzi od niemieckiego czasownika lagern oznaczającego leżakować lub składować. Oznacza to, że Lagery lubią sobie dłużej „poleniuchować”. Piwa typu Ale potrzebują znacznie mniej czasu na „odpoczynek”.\nDzięki powyższym niuansom, powstały dwie, duże piwne rodziny, które różnią się przede wszystkim bukietem smaków i aromatów. W Ale’ach jest on bardzo bujny i przeważają nuty owocowe, cytrusowe oraz kwiatowe. Natomiast Lagery są mniej skomplikowane, o mniejszej głębi smaku. Mimo to, właśnie one święcą triumfy i w Europie zdominowały serca piwoszy.\nTrudno określić, która piwna grupa jest „lepsza”. Jedno jest pewne – z gustami się nie dyskutuje\ni każdy z nas pije to, co najbardziej lubi.\nTagi: rodzaje piw Ale Lager domowy browar piwo domowe brewkity Fabryka Piwa własne piwo zestawy surowców do piwa\nOpublikowane przez łukasz ordecha May 31, 2018 0 Komentarze\nBrewkity w produkcji piwa domowego\nPiwny Savoir Vivre, czyli w czym podawać piwo?\nE-mail: (nie będzie publikowane)\nAle czy Lager? Oto jest pytanie! May 31, 2018\nPiwny Savoir Vivre, czyli w czym podawać piwo? Jun 11, 2018\nHistoria Piwem Pisana May 17, 2018\nDomowy Browar - nie taki straszny, jak go malują May 05, 2018\nBrewkity w produkcji piwa domowego Mar 14, 2019\ndomowy browar piwo domowe brewkity Fabryka Piwa własne piwo


Bonus BGC poznał rywala na Punch Down! Spoliczkuje... patostremera! - MMA PLBonus BGC poznał rywala na Punch Down! Spoliczkuje... patostremera!\nMMA PLBonus BGCBonus BGC poznał rywala na Punch Down! Spoliczkuje… patostremera!\nBonus BGC poznał rywala na Punch Down! Spoliczkuje… patostremera!\nBonus BGC poznał rywala na najbliższą galę Punch Down 3, która 7 listopada odbędzie się w Poznaniu! Popularny w środowisku mieszanych sztuk walki celebryta zmierzy się z patostreamerem Danielem Magicalem!\nPojedynek Magical vs Bonus BGS będzie głównym wydarzeniem gali Pinch Down 3, na której zawodnicy będą okładać się po twarzy otwartą pięścią.\nDaniela “Magicala” Zwierzyńskiego kibice mieszanych sztuk walki mogą kojarzyć z występu na gali FAME MMA 2. Tam “Magical” zmierzył się w walce wieczoru z “Rafonixem”, z którym przegrał przez kontuzję. Tamta walka zakończyła się złamaniem piszczela przez pochodzącego z Torunia patostreamera.\nJak wyglądają walki na Punch Down?\nPunch Down jest pierwszą polską federacją walk na liście. W każdym starciu mierzy się dwóch przeciwników, którzy na przemian uderzają się w policzek otwartą dłonią. Pojedynek może zakończyć się nokautem, lub decyzją sędziowską.


I miejsce w VIII Podhalańskim Festiwalu Orkiestr Dętych / 28 maja 2014 / Wiadomości / Nowy Targ / WATRA - Podhalański Serwis Informacyjny\nod -10°C do -7°C\nI miejsce w VIII Podhalańskim Festiwalu Orkiestr Dętych\nAutor: Piotr Twardowski\nMiejska Orkiestra Dęta w Nowym Targu, której Kapelmistrzem i Tamburmajorem jest Marcin Musiak, zajęła I miejsce w VIII Podhalańskim Festiwalu Orkiestr Dętych w Szczawnicy, który odbył się w niedzielę 25 maja, i tym samym została zakwalifikowana do finału XXXVII Małopolskiego Festiwalu Orkiestr Dętych Echo Trombity, który odbędzie się w Nowym Sączu w dniach 27 - 29 czerwca 2014 r. To wielki sukces młodego, bo grającego raptem rok, nowego zespołu - odradzającego i kontynuującego tradycję miejskiej orkiestry dętej, która przez lata towarzyszyła w uroczystościach w Nowym Targu i okolicach. Teraz z nową siłą i wielką pasją chce jeszcze lepiej i na wyższym zdecydowanie poziomie dzielić się radością muzyki, toteż bierze udział w licznych muzycznych spotkaniach, jak choćby powiatowy przegląd orkiestr dętych.\nFestiwal rozpoczęła parada Orkiestr, która przemaszerowała Promenadą Spacerową nad Grajcarkiem, aż pod scenę przy stacji kolejki krzesełkowej na Palenicę. Był to festiwal kwalifikacyjny do Echa Trombity - największej imprezy dla amatorskich Orkiestr Dętych Małopolski, odbywającej się w Nowym Sączu. Eliminacje, jak co roku, były przeprowadzane w kilku miejscowościach województwa małopolskiego i brało w nich udział ponad 200 orkiestr dętych, z wyłoniono kilkadziesiąt najlepszych.\nOrganizatorem szczawnickiego festiwalu, podczas którego na scenie zaprezentowało się 10 orkiestr z powiatu nowotarskiego było: Powiatowe Centrum kultury w Nowym Targu i Powiat Nowotarski, Miasto i Gmina Szczawnica, Miejski Ośrodek Kultury w Szczawnicy oraz Małopolskie Centrum Kultury Sokół. W jury konkursowym zasiadły znane i bardzo cenione osobistości, które orkiestry dęte i ich muzykę mają dosłownie "w małym palcu":\n- płk. Franciszek Suwała - dyrygent orkiestr wojskowych, wieloletni komendant Wojskowego Liceum Muzycznego w Gdańsku i autor wielu utworów na orkiestry dęte\n- kpt. Stefan Żuk - muzyk, wieloletni tamburmajor i kapelmistrz Orkiestry Reprezentacyjnej Wojsk Ochrony Pogranicza i Straży Granicznej w Nowym Sączu, zdobywca wielu nagród za układy musztry i szyków paradnych wojskowych orkiestr dętych\n- Stanisław Migacz - główny inspektor Orkiestr Dętych, przedstawiciel i koordynator ds. Orkiestr Dętych Małopolskiego Centrum Kultury "Sokół" w Nowym Sączu.\n- Ta wygrana jeszcze bardziej nas mobilizuje i utwierdza w przekonaniu, że nawet mimo różnych przeszkód, a czasami idąc pod prąd, budujemy wielkie dzieło, które cieszy nas, ale przede wszystkim cieszy ludzi, którzy nas słuchają. To zwycięstwo potwierdza, że nasza praca usilna, bo to co stworzyliśmy w rok jest w prost niewiarygodne, jest warta zachodu i zasługuje na uwagę. Mamy nadzieję, że więcej osób to dostrzeże i zechce wraz z nami poprzez piękno muzyki służyć Miastu i mieszkańcom Podhala - powiedział kapelmistrz Marcin Musiak, komentując radośnie zdobyte I miejsce w Przeglądzie.\nAutor zdjęć: Piotr Twardowski


Piłka nożna 13 maja 2017 11 Komentarzy\nKorona Ostrołęka pokonała Żbik Nasielsk 1:0 w spotkaniu 24. kolejki ligi okręgowej ciechanowsko-ostrołęckiej. O zwycięstwo nie było łatwo, ale najważniejsze są zdobyte trzy punkty.\nW pierwszej połowie oglądaliśmy dość ostre widowisko, oba zespoły grały na pograniczu faulu, nie brakowało stykowych sytuacji. Sędzia musiał także interweniować, karząc piłkarzy obu zespołów żółtymi kartkami. Najciekawiej wyglądał moment między 22. a 25. minutą meczu. Najpierw Maciej Staszczuk znalazł się w sytuacji sam na sam, lecz trafił prosto w bramkarza gości, a następnie Mikołaj Adamski był bardzo blisko skierowania piłki do bramki strzeżonej przez Sebastiana Szczechowiaka. Tuż przed przerwą blisko strzelenia gola był Staszczuk, ale nie zdążył do piłki zagranej z prawej strony boiska przez Dzbeńskiego. Ten ostatni strzelił jeszcze nad bramką i pierwszą połowę zakończyliśmy wynikiem 0:0.\nTrener Marcin Truszkowski w przerwie zdecydował się wprowadzić na boisko Łukasza Zaniewskiego i Przemysława Śnietkę. Spowodowało to nową jakość w ofensywie. W 52. minucie Zaniewski świetnie zauważył na lewej stronie Laskę, ten wbiegł w pole karne i odegrał do najskuteczniejszego gracza Korony w tym sezonie, ten jednak został zablokowany przez obrońcę Żbika i z dogodnej sytuacji nic nie było. W 65. minucie powiało grozą, bowiem Żbik był blisko strzelenia gola, strzał jednego z zawodników z Nasielska zatrzymał się na spojeniu słupka z poprzeczką. Kwadrans przed końcem meczu Korona strzeliła gola, ale sędzia dopatrzył się pozycji spalonej. Wciąż nie oglądaliśmy bramek.\nTaki stan rzeczy utrzymał się do 79. minuty. Wojciech Skorupka świetnie dośrodkował z rzutu rożnego, a w zamieszaniu podbramkowym piłkę do siatki skierował Maciej Staszczuk. Cztery minuty później kapitalną okazję miał jeszcze Łukasz Zaniewski, ale nie wykorzystał on sytuacji sam na sam z bramkarzem po podaniu od Staszczuka. Sędzia zagwizdał po raz ostatni, co oznaczało cenne trzy punkty dla Korony, przybliżające ostrołęcki klub do awansu do IV ligi.\nKorona Ostrołęka – Żbik Nasielsk 1:0 (0:0)\n⚽ 1:0 Staszczuk '79\nKORONA: Szczechowiak – Zięba, Jastrzębski, Skorupka, Karczewski, Strzeżysz, Górski (46’ Śnietka), Nosek (46’ Zaniewski), Dzbeński (71’ Ludwiczak), Laska (62’ Muchin), Staszczuk.\n19:07, 13 maja 2017\nOj ciężko idzie. Zobaczymy jak pozostałe mecze, szczególnie z Soną, Troszynem i Chorzelami. remisy i porażki to awans Bieżunia!\n19:38, 13 maja 2017\nciezki mecz. wymeczone zwyciestwo. pierwsza polowa slabiutka. w drugiej juz kilka akcji bylo . wazne 3pkt\n20:36, 13 maja 2017\n22:04, 13 maja 2017\nBrawo trener, brawo drużyna. Zasluzona 4 liga\n05:00, 14 maja 2017\nSzkoda że nie ma baraźy w tym roku. Powodzenia.\n07:22, 14 maja 2017\nCzy opluto kogoś?\n08:08, 14 maja 2017\nDobrze jest tylko muszą popracować skutecznością!!\n08:21, 14 maja 2017\nz taką grą to bedzie posmiewisko w 4 lidze\n12:04, 14 maja 2017\nprzy bramce faul na bramkarzu...\n19:19, 14 maja 2017\nBramka prawidłowo uznana stał tylko przy bramkarzu nikt z drużyny przeciwnej nawet nie protestował więc przestańcie pisać głupoty\n23:43, 14 maja 2017\nA grzebień opluł kogoś.....???\nOn jest jak waż pluje ofiarom w oczy!!!)))) buahahahaha


Wędkarstwo Wedkarstwo wyczynowe wędka Lublin\nSklep wędkarski "Spławik"\ntel. 502 764 873\ntel.516 050 551\nlub tel.503 106 221\nColmic Cup 2011 Kanał Łężyński (27.03.2011)\nPodróż mijała nam bardzo szybko mimo znacznej odległości. Nawet nadrobienie 40 km dzięki nawigacji nie zakłóciło miłej atmosfery. Obawialiśmy się jedynie ciągle zwiększających się opadów śniegu. Na kanał dojechaliśmy w sobotę o godzinie 10.00 i Tomek od razu zaczął trening. Miejsce jest niesamowite, kilka malowniczo położonych jezior połączonych kanałami. Ten, na którym miały odbyć się zawody znajdował się w lesie. Po szybkim zanęceniu pokazały się ukleje, które spłynęły do kanału na tarło. Momentami wynik łowienia wynosił 7-8 sztuk na minutę. Takiego widoku nie widziałem jeszcze nigdy w życiu. Kilkaset uklei walczących o zanętę i wyskakujących nad wodę. Ciepła i parująca woda jeszcze dodawała uroku temu miejscu. Idealne warunki dla każdego uklejarza. Po krótkim treningu, korekcie zestawów i wyborze odpowiednich haczyków (co następnego dnia okazało się bardzo ważne) udaliśmy się na kwaterę. W miłej atmosferze przy małym browarku rozmawialiśmy z Marcelem (przedstawicielem Catfisha) a Tomek szykował robaki, zanętę i wędki. Z bojowym nastawieniem poszliśmy spać bardzo szybko biorąc pod uwagę nadchodzącą zmianę czasu.\nZawody rozpoczęły się zgodnie z planem a na listę startową zapisało się 50 zawodników, którzy mieli łowić w pięciu sektorach. Losowanie nie było zbyt korzystne dla Tomka, ponieważ wylosował miejsce w jednym z dwóch najgorszych sektorów (opinia miejscowych, którzy łowią tu całą zimę) prawie po środku stawki. Jednak jak to Tomek nie powiedział złego słowa tylko zabrał się za szykowanie. O dziwo pierwsza godzina była bardzo słaba a sobotnie ukleje gdzieś zniknęły. Wielu zawodników źle dobrało haczyki i spinali spore ilości ryb. Na prowadzenie wyszli wędkarze z początku i końca stawki, jak to często bywa. W 2-3 godzinie rybki zaczęły się rozkręcać i wędkowanie zaczęło się na całego. Ostatnie 30 minut to był prawdziwy pokaz kunsztu Tomka a łowienie wyglądało tak jak dnia poprzedniego. Jednak było zbyt mało czasu, żeby dogonić przodującego młodego wędkarza, który polosował przedostatnie stanowisko i bezkarnie wyławiał uklejki. Pomagając w organizacji trafiła mi się fucha wagowego a brak stelaża sprawił, że własnoręcznie zważyłem około 0,5 tony ryb, co dało mi trochę w kość. Tomek stanął na wysokości zadania i zajął 1-sze miejsce w sektorze, czyli ma już jedną 1 do ostatecznej klasyfikacji.\nNie było tasiemek dzielących miejsca i sektory, nie było stada sędziów pilnujących wędkarzy, nie było żadnych komisji robakowo-zanętowych a mimo wszystko zawody przebiegły w koleżeńskiej atmosferze bez żadnych sporów i protestów. Życzę Wam wszystkim właśnie takich wypadów wędkarskich!\nTekst i zdjęcia Rafał Walczak\nKPIP "Warsztaty Dydaktyczne"\nZawartości i treści strony nie można kopiować i wykorzystywać bez zgody właściciela info @ by Tomcat


Kleszczewo Park z fotowoltaiką - Klapka\nFotowoltaika to nie tylko trend, ale też znak czasów. Rozwiązanie takie jest nie tylko opłacalne, ale także ekologiczne, a w kontekście kondycji naszej planety to już nie tyle moda, a wręcz konieczność. Korzyści płynące z fotowoltaiki docenią mieszkańcy projektu Kleszczewo Park, czyli jednej z najnowszych inwestycji spółki Agrobex. - Panele fotowoltaiczne posiadają już nasze wcześniejsze inwestycje na terenie Poznania - Wilczak 20 czy Nowe Żegrze. Mieszkańcy chwalą takie rozwiązanie, które może zaspokoić zapotrzebowanie na prąd, na przykład w klatkach schodowych, czy przy oświetleniu terenów zielonych wcześniejsze wspólnoty. W kontekście Kleszczewo Park nasz dział techniczny jest na etapie wyboru takiego produktu, takiego rozwiązania, aby efektywność i korzyści płynące z fotowoltaiki były jak największe - mówi Lucyna Jarczyńska, dyrektor ds. sprzedaży i marketingu spółki Agrobex.\nInwestycja Kleszczewo Park została podzielona na kilka etapów. W pierwszym z nich powstanie trzykondygnacyjny budynek wielorodzinny z 75 mieszkaniami o powierzchni od 32 do 66 mkw. Wśród nich znajdą się zarówno kawalerki, jak i mieszkania 2- i 3-pokojowe. Lokale na parterze będą posiadały ogródki, a pozostałe mieszkania - przestronne balkony. Co istotne, pomimo niskiej kondygnacji budynku do dyspozycji mieszkańców będą windy. Nie zabraknie także komórek lokatorskich - przypisanych do każdego lokalu oraz miejsc parkingowych. - Inwestycja, ze względu na funkcjonalność proponowanych mieszkań, położenie oraz cenę przyciąga zarówno Poznaniaków jak i klientów z innych okolic - dodaje Lucyna Jarczyńska. Deweloper planuje zakończenie pierwszego etapu w III kwartale 2021 roku. Ceny rozpoczynają się od 4600 zł za mkw.