Filtry ochronne - ZBIORCZY - Strona 74 - Wizaz.pl\n2009-11-16, 19:23 #2191\nfiltruję się od dwóch lat i podobnie jak TY jestem zdecydowaną wielbicielką emulsji avene, dla której jestem skłonna do poświęceń cenowych\nciężko mi ocenic, czy filtry jakoś wpłynęły na stan mojej skóry, gdyż podobnie jak Ty ostatnio radykalnie zmieniłam pielęgnację z wysuszającej i matującej na łągodną, biochemiczną, antyoksydacyjno-przeciwzmarszczkową (soja, wit.c, retinol, peptydy, ha małocząsteczkowy itp.). wydaje mi się, że mam gładszą, odporniejszą skórę i absolutne zero zmarszczek, a jestem już po trzydziestce nie chwaląc się, gdy porównuję się z moimi przyjaciółkami rówieśniczkami lub nawet młodszymi, to mam najlepszy stan jeśli chodzi o zmarszczki ale one lubią się opalac i tylko jedna od niedawna się filtruje z powodu okropnych plam (pisałam już o tym). tak więc chyba filtry też się do tego przyczyniają\njedyne z czym jeszcze walczę, to zapychanie. wiem, że filtr mnie troszkę zapycha, ale i tak nie zamierzam z tego powodu zrezygnowac z filtrowania. poza tym avenka i tak najmniej zapycha ze wszystkich i jest najbardziej komfortowa w stosowaniu\ndzięki za kolejne porównanie właśnie mam już upatrzone mleczko do ciała w wersji niedziecięcej, więc niedługo sama się przekonam. zresztą już nie mogę się doczekac tego zimowego wyjazdu w ciepłe kraje mam to szczęście, że robią nam takie fajne wycieczki w pracy i za połowę dopłacają\n2009-11-17, 11:33 #2192\ndziewczyny mam do was pytanie czy ktoras moglaby mi polecic kremz filtrem ktory najmniej tlusci??? mam cere mieszana i probowalam sotosowac filtry kiedys ale nie dalam rady z tym zapychaniem i tlusta skora...\nmoze jest cos na zime teraz co nada sie pod makijaz i nie bedzie robil mi lustra na twarzy???\n2009-11-17, 15:24 #2193\nWitam wszystkich. Wpadło mi w ręce kilka próbek Clarena Sun Protect Cream SPF 50+. Przetestowałam i byłam zachwycona, wchłaniał się szybko do matu, po jakimś czasie lekkie błyszczenie (które ja akurat lubię).Bez porównania dla mnie z masakrującą moje oczy Biodermą Photoderm czy topornym przy aplikacji mleczku Avene. Czy któraś z Was mogłaby potwierdzić moje podejrzenia: w składzie ma Butyl Methoxydibenzoylmethane - czyli osławiony parasol ? Stosuję podkład unifiance LRP, więc coś mi się zdaje, że będę zmuszona pozostać przy avence. Ale wolę się upewnić.\n2009-12-13, 11:31 #2194\nDziewczyny, znalazłam tanią aptekę internetową, która akurat ma fajną promocję na produkty Biodermy:\nMyślę, że dzięki temu teraz opłaca się kupowanie filtrów Biodermy - wychodzą za połowę ceny\nMają też promocję na micel Sensibio Biodermy 250ml - 1+1 gratis\nEhh... kiedy ja te filtry zużyję\n2009-12-16, 16:17 #2195\nDziewczyny, ja już się pogubiłam w tym wszystkim... Chciałabym znaleźć jakiś dobry filtr. Do tej pory używałam 50-tki Vichy ,ale ma ona podobno alkohol a ja mam naczynka... Szukam więc czegoś innego...\nCzytam od samego rana o filtrach i o maseczce aspirynowej i teraz już mam mętlik w głowie. Podobno filtry chemiczne są rakotwórcze, ale te mineralne też podobno nie są idealne... Czytam, czytam i zgłupiałam. Filtry mineralne bardzo ciężko jest dostać i słabiej chronią niż chemiczne (przed UVA). Głównie zależy mi na tym, żeby ochronić buźkę przed słońcem podczas stosowania maseczki aspirynowej. Obojętne jest mi już czy będzie to filtr mineralny czy chemiczny. Na razie narobiłam sobie tylko mętliku w głowie. Chyba trzeba duuuużo czasu żeby opanować podstawy biochemii .\nJaki filtr poleciłybyście mi do cery wrażliwej, z uczuleniem na policzkach, naczynkowej. Jednocześnie mam wągry na nosie i brodzie...\nZależy mi również na tym żeby był bez alkoholu. Proszę polećcie mi coś bo jak narazie będe używać tego Vichy (który podrażnia mi policzki), bo innego nie mam, a jak kupuje to che już kupić w miare dobrany do mojej cery.\n2009-12-16, 16:56 #2196\npolecam filtry Aven. jak dla mnie najlepsze, a trochę tego już wypróbowałam jeśli jesteś podatna na zapychanie to kup emulsję, jeśli nie to krem. są bez alkoholu, w pełni stabilne, przyjemne w stosowaniu i naprawdę łagodne myślę, że będziesz zadowolona\n2009-12-16, 16:59 #2197\nCzy któras z Was używa moze emulsji avene i kładzie na nią minerały EDM? da się?\n2009-12-16, 18:18 #2198\nDa się: http://www.wizaz.pl/forum/showthread...0#post15895780 (na wypadek, gdyby ktoś jeszcze poza autorką postu był zainteresowany odpowiedzią na to pytanie).\nMożna tez przeszukać wątek "Najlepsze "bazy" pod minerały i dlaczego- ulubione kremy, sera, filtry itp.": http://www.wizaz.pl/forum/showthread...o_threadsearch\nCzas edycji: 2009-12-16 o 18:23\n2009-12-16, 20:38 #2199\nbardzo trafne porównanie z tymi krwinkami żaden mechanizm obronno-ochronny człowieka nawet po dłuższej bezczynności nie osłabia się. nie ma mowy o uzależnieniu skóry od filtrów i problemach z powrotem do stanu sprzed używania filtrów,\nNie mogę się do końca zgodzić . Melanocyty to komórki wprawdzie położone w skórze, ale z punktu widzenia anatomiczno-fizjologicznego są pochodzenia nerwowego. Ich czunność jest regulowana przez hormon stymulujący melanocyty, wytwarzany przez przysadkę (część podwzgórza w mózgu) i melatoninę, wytwarzaną przez szyszynkę (położoną też w mózgu), które z kolei stymulowane są przez światło słoneczne (bodźce przez nerw wzrokowy). Więc czynność melanocytów jest z jednej strony odpowiedzią na słońce padające bezpośrednio na skórę, a częściowo przez bodźce świetlne pochodzące z narządu wzroku.\nA co do układu odpornościowego- przecież alergie, zmora naszych czasów, są według badań skutkiem nadmiernego wyjałowienia środowiska, a więc właśnie osłabienia bodźców! Kto wie, do czego może doprowadzić w przypadku melanocytów eliminacja bodźców ewentualnie sprzeczne przekazy (zero światła przez skórę, natomiast światło przez gałkę oczną?)\nDo czego zmierzam: jak we wszystkim, trzeba chyba dążyć do złotego środka. Całkowite eliminowanie światła słonecznego (wysokie filtry przez calutki rok, dzień w dzień) może doprowadzić do spadku produkcji witaminy D w skórze. Nawet pediatrzy zalecają, by nie smarować przez cały rok dzieci wysokimi filtrami. Moim zdaniem, można i trzeba wyważyć stosowanie filtrów, stosować wysokie w okresie dużego nasłonecznienia, a nie wygłupiać się z 1,5 ml klajstra w listopadzie .\n2009-12-16, 22:36 #2200\nAAAAAAAAAAAA... dzisiaj zrobiłam sobie moją pierwszą maseczke aspirynową! Jestem w szoku! Efekt super! OD LAT walczyłam z wągrami a po jednej TEJ maseczce one wyrażnie znikły, cera jest prawie idealna. A co mnie najbardziej zaskoczyło przygasły czerwone poliki, które najprawdopodobniej zrobiły się przez nieużywanie filtrów czyli jednym słowem przez słońce. Dlatego teraz regularnie będe stosować filtry i melduje się jako pocżatkująca biochemiczka! Jeju...ale to wciąga! Sorry za zejście z tematu ale musiałam wam sie pochwalić tą maseczką! A może nawet komuś w tym wątku się to przyda, kto miał podobny problem do mojego. Ja póki co sie z nią nie rozstane\nJuż wracam do tematu... Mówisz Avene.. też się nad nimi zastanawiałam. Może na zimę lepiej krem . Możesz mi jeszcze powiedzieć który Avene (bo jest ich chyba kilka)? Ja zastanawiałam się nad tymi\n1. http://www.wizaz.pl/kosmetyki/produk...-mineralny.htm ten mam ochotę kupić jako krem pod oczy, bo od dawna było mi coś takeigo potzrebne i do tego jescze filtr w nim jest i ma pozytywne opinie na KWC\n2 i 3 do twarzy. A może miałaś na myśli jeszcze inny.\nedit: ajajaj.. ta 3 to emulsja ;/ chyba lepsza byłaby dwójka, bo to krem i jeszcze jest to mineralny filtr...\nbosti, a ty o jakim myślałas?\nCzas edycji: 2009-12-16 o 22:38\n2009-12-17, 09:00 #2201\nJeżeli chodzi o mnie to regularnie od prawie roku stosuję emulsję do opalania do skóry wrażliwej LIRENE Dermoprogram 50+. Używam jej bo mieści sie cenowo w moich funduszach (około 21 zł) i nie powoduje nadmiernego błyszczenia na mojej mieszanej cerze i chyba nie zapycha.\nPlanuję zrobić kurację kwasami ze względu na blizny i przebarwienia i tak się zastanawiam czy ta emulsja nadal będzie skutecznie chroniła moją skórę?\nPoza tym regularnie czytam jej opinie na KWC i jak to jest, że niektórych chroni przed opaleniem/poparzeniem a innych nie? Ja podczas jej użytkowania nigdy się nie opaliłam a ni nie poparzyłam\na ja stosuję tonik aspirynowy ;] wągry są nadal, ale jakoś takie jaśniejsze i niektóre jakby mniejsze. Moja pielęgnacja polega głównie na filtrowaniu, złuszczaniu (ze względu na blizny i przebarwienia - one są chyba na tle hormonalnym), nawilżaniu i ewentualnym matowaniu.\nAle odnoszę wrażenie, że od kąd nawilżam a nie wysuszam, to chyba mniej się błyszczę\nCzas edycji: 2009-12-17 o 09:04\n2009-12-17, 10:22 #2202\nta 3 to nie emulsja, a mleczko do ciała\n1 i 2 to seria mineralna (biała), bez filtrów chemicznych.\nmiałam na myśli jeszcze coś innego-serię pomarańczową z filtrami mineralnymi i chemicznymi, skuteczniej chroni przed uva niż ta biała mineralna.\n2009-12-17, 19:27 #2203\njestem w dużej kropie\nJuż teraz nic nie wiem. Niestety krem, który podałaś ma w składzie Stearyl Alcohol, a emulsja Cetearyl Alcohol. Na mój chłopski rozum alkohol to alkohol i chyba jest mi nie wskazany. Chyba, że się mylę...\nWydaje mi się, że zniosłabym to jakoś, że te mineralne mają mniejsze UVA. Wiem, że wysoki filtr UVA jest bardzo ważny, ale chyba taka wysoka ochrona nie jest mi na razie potrzebna i jest zima...\nA propos u was też tak ładnie pruszy?\nEhh... idealny, wymażony filtr dla mnie powinien być:\n- nie jest to może aż tak ważne, ale miło by było, żeby nadawał się też do oczu i nie szczypał\n- jakby miał jeszcze jakiś zielony pigment, który tuszowałby czerwone policzki (istnieje w ogóle jakikolwiek filtr z zielonym pigmentem?) to byłoby super\n- najlepiej mineralny\nŻeby nie sprawdziła się zasada "wszystko i nic" i nie nastąpiło wielkie rozczarowanie... Może powinnam pójść na kompromis- coś kosztem czegoś. Jednak podtrzymuję- istnieje taki cudo spełniające powyższe wymagania?\nZaciekawił mnie jeszcze ten filtr:\nAha. Pod jakimi nazwami występuje jeszcze alkohol? Czytałam gdzieś w innym wątku o tym, ale już nie pamiętam...\nPomogłoby mi to w wybraniu filtra, bo nie zawsze pisze jak byk ALKOHOL, czasami producent jest podstępny .\n2009-12-17, 20:43 #2204\nten alkohol, który wysusza i podrażnia to ALCOHOL DENAT.\ninne nie, a wręcz przeciwnie, nawilżają i natłuszczają. alkohol alkoholowi nie równy. poszukaj sobie informacji o alkoholach, to się przekonasz\n2009-12-18, 10:50 #2205\ncetearyl alcohol i stearyl alcohol to emolienty i emulgatory, z alkoholem denaturowym maja wspólną tylko część nazwy\n2009-12-18, 12:18 #2206\nJestem początkująca jeśli chodzi o filtry w kosmetykach codziennego użytku dlatego bardzo proszę o radę na temat doboru oraz ich używania.\nMam 24lata, cerę mam normalną, w stronę suchej, bez większych problemów, jedynie martwią mnie zmarszczki pod oczami, dlatego też chciałabym używać kosmetyków z filtrami. Skórę pod oczami traktowałam do tej pory na równi z resztą twarzy i pewnie dlatego przesuszyła się i zmarszczki mimiczne, które mam od dawna, pogębiły się jeszcze bardziej.\nDo tej pory używałam dwóch kremów.\nIwosin krem nawilżający do twarzy SPF10. Smarowałam go jedynie po oczy. Jednak z czasem powstały białe podkowy..., i minęło mnóstwo czasu zanim znikły.\nPo tej przygodzie postanowiłam używać kremu na całą twarz.\nDokończyłam Iwostin i podczas ostatnich wakacji zakupiłam Iwostin krem nawilżający Bioderma SPF20.\nUżywałam codziennie, jednak po miesiącu moja twarz była biała, wyróżniająca się bardzo bardzo na tle ciała. Nie jestem osobą leżącą plackiem na plaży ani nie chodzę na solarium, jednak moja skóra dość szybko się opala mimowolnie i długo trzyma opaleniznę. Dlatego moje kolejne podejście zakończyło się niepowodzeniem...\nCzy używając kremu z filtrami do twarzy zawsze będę miała takie problemy i dlatego muszę zdecydować się również na kosmetyki z filtrami do ciała? Czy może ktoś poleciłby mi kremy pod oczy bądź do twarzy z mniejszymi filtrami? Szukałam w aptekach, SPF5 nie spotkałam, SPF10 jedynie Iwostin, reszta od SPF20 w góre\n2009-12-18, 14:04 #2207\nO prosze! Miłe zaskoczenie. Chyba poszukam tego wątku w którym znalazłam to o alkoholach. Czyli wychodziłoby na to, że wszystkie Avenki nie mają alkoholu mam rację?\nNie wiem już w końcu jaki filtr mam kupić... Jednak moja cera jest mieszana/trądzikowa ale baardzo wrażliwa . Zaczęłam regularnie stosować maseczkę aspirynową i zauważyłam, że jak nałożę później krem Vichy(ten-->http://www.wizaz.pl/kosmetyki/produk...lergicznym.htm) to zaskórniki i wągry powracają! To trochę chyba bez sensu...\nZ kolei z drugiej strony niektórzy piszą, że ten Vichy jest dla nich strasznie tłusty. Natomiast u mnie skóra bardzo szybko go chłonęła i mało się świeciła. Chyba, że to sprawa alkoholu den. (tutaj już on jest , a ja podejrzewałam avenki... ) który pewnie wysusza mi skórę i dla tego wydaje mi się, że lepiej się wchłania...\nReasumując najlepszym chyba filtrem byłby dla mnie taki do cery tłustej lub mieszanej, ale wrażliwej ( i to bardzo!), który by nie zapychał i nie zawierał tego szkodliwego, wysuszającego alkoholu. Mogłybyście mi taki polecić?\nMuszę się pozbyć tego vichy jak najszybciej, bo robi mi więcej szkody niż pożytku\n2009-12-18, 16:30 #2208\ntak, wszystkie avenki są bezalkoholowe . a w przypadku cery tłustej/mieszanej a jednocześnie wrażliej na alkohol lub wrażliwej w ogóle emulsja avene to najlepszy wybór; moja siostra jej używa (ma cerę mieszaną, podrażnioną kuracją antytrądzikową) i jest zadowolona\nco do zapychania to niestety musisz już sprawdzić na sobie, więc najlepiej byłoby przetestować próbkę, no ale wszyscy wiemy jaka jest sytuacja z próbkami filtrów avene...\n2009-12-18, 17:36 #2209\nZaskoczę Cię ale mi od czasu do czasu trafiają się próbki avene. W te wakacje miałam kilka ale nie pamietam jakie byly efekty. Z resztą to były koloryzujące, a one mi średnio odpowiadają . Teraz też "mam na stanie" jakieś avene zobacze jakie to mam nadzieje ze niekoloryzujące. Chyba włąśnie kupię emulsje avene zaczęłam czytać inny wątek który przekonał mnie do niej . A jak będę stopniowo wgłębiać się w kurację kwasami to może będzie mi potrzebne filtr bardziej nawilżający (n razie jestem na poziomie maseczki aspirynowej , ale edukuję się ), pomyśle nad nim jak będzie taka potrzeba.\nNa razie chyba spróbuje avenek .\nUciekam. Niech inni teraz korzystają z wszaej OGROMNEJ wiedzy.\n2009-12-21, 08:22 #2210\nWitam wszystkich!być moze zaśmiece wątek, jeśli tak wytnijcie mnie. Jakiś czas temu zupełnie zrezygnowałam załamana efektami stosowania filtra (avenki)który mnie zapchał. Odstawiłam wszystko ale od jakiegoś czasu chciałam powrócic do pielegnacji filtrowej lecz nie moge nigdzie znalezc filtrów!w sklepach nic nie ma..chodzi mi o soraye 60 dla dzieci albo emulsja avene, z tym ze wole soraye bo jest w moim przedziale cenowym. Powiedzcie mi czy wszystkie zrobiłyście zapasy?bo ja juz nigdzie nie moge znalezc, jestem zalamana\n2009-12-21, 08:57 #2211\nmożna dostać jeszcze w aptekach internetowych filtry\n2009-12-21, 15:34 #2212\nja na szczęście nie muszę robić zapasów, bo w mojej aptece cały rok jest pełna oferta filtrowa . a jeśliby nie było mojej avenki to wystarczy telefon i filtr jest w aptece nast. dnia\nzgadzam się, że w aptekach internetowych można też dostać filtry\n2010-01-06, 17:16 #2213\nkonsystencja filtra nie zależy od wartości spf, są beztłuszczowe spreje/mleczka z spf 50+ oraz gęste, tłuste kremy z spf2o, trzeba tylko poszukać\nżaden filtr nie chroni skóry przed słońcem w 100%, więc nie ma czegoś takiego, jak bloker.\njeśli ktoś chce skutecznie chronić skórę przed promieniowaniem UV, to filtruje te jej obszary które są eksponowane.\nskrobia użyta w rozsądnej ilości nie robi 'tapety' na twarzy i jej aplikacja nie zajmuje więcej czasu niż zwykły makijaż.\nco do różnic koloru - w moim przypadku twarz i ciało niczym się nie różnią, filtr nie zmienia u mnie odcienia\n2010-01-10, 22:50 #2214\nZaczynam się nieco gubić. Dopiero się edukuję w tym zakresie i DOPIERO chcę dobrać sobie filtr, do tego mam zamiar się kwasić.\nWybrałam ten wątek na temat filtrów, aby się zapytać...\nMam cerę mieszaną, bladą z tendencją do rumieńca, chcę, aby została porcelanowa, więc wybrać Avene 50 do skóry tłustej? Ciężko mi znaleźć coś odpowiedniego.\n2010-01-10, 23:37 #2215\nZachecam do korzystania z wyszukiwarki oraz watkow redakcyjnych,ktore zostaly utworzone w konkretnym celu\n2010-01-16, 09:43 #2216\nDziewczyny co sądzicie na temat filtra EVELINE sun expert SPF 50\n2010-01-25, 13:00 #2217\nhEJA, czy któraś z Was stosowała może:\nJak wrażenia? Nadaje się jeśli chciałabym używać kwasów?\n2010-01-25, 13:32 #2218\nSoraya się nadaje. Mam taką i jest ok, ładnie się wchłania, nie zapycha.\nNie wiem czy kolastyna ma stabilne filtry.\n2010-01-25, 17:02 #2219\nDziewczyny w związku z pojawiającymi sie przebarwieniami, stosowaniem tabletek anty, naczynek, 27 lat.... postanowiłam na dobre zacząć się filtrować.\nW tamtym roku trochę romansowałam choć nieregularnie z Biodermą photoderm Akn mat 40+.\nA dziś dostałam paczuszkę z apteki internetowej z Avenką 50+ http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt-30537-opis-Avene-Tres-Haute-Protection-Emulsion-Very-High-Protection-Emulsion-SPF-50-Emulsja-z-bardzo-wysoka-ochrona-przeciwsloneczna-wersja-2009.htm\nSkusiły mnie opinie na KWC, fotostabilność i wysoka ochrona.\nBo chyba jest O.K? Używałyście? Pytam przecież doświadczone filtromaniaczki\nZ tego co wiem mogę używać na ten filterek każdej kolorówki z talkiem i miką.\nI małe pytanko (przepraszam z góry jeśli zdublowane) - rano nakładam serum z wit.C - czy mogę bezpośrednio na nie od razu filtr czy trzeba jakiś krem nawilżający? Jest jakaś reguła czy zależy od cery?\nBo to by było w sumie dobre - nie potrzebowałabym kremu na dzień (oprócz serum) no i poza tym szybko znudziłoby mi się nakładanie tylu warstw co rano...\nZ góry dziękuję za wszelkie rady i opinie\n2010-01-25, 17:16 #2220\nświetny wybór to najfajniejszy filtr możesz używac potem dowolnej kolorówki.\npo nałożeniu serum odczekaj parę minut i na to filtr, krem w zasadzie zbędny, chyba że dla bardzo suchej skóry. filtr jest jak krem, dobrze nawilża i odżywia skórę-przynajmniej moją


Unijny komisarz w Moskwie. Będą rozmowy nt. embarga - Mięso/wędliny\nData: 28-02-2014, 07:58\nUnijny komisarz ds. zdrowia Toni Borg będzie w piątek rozmawiał w Moskwie z rosyjskim ministrem rolnictwa o zniesieniu embarga na wieprzowinę z UE - pisze "Rzeczpospolita".\nWizyta Borga to przeniesienie próby rozwiązania sporu na wyższy poziom. W ubiegłym tygodniu w Moskwie był szef dyrekcji generalnej ds. zdrowia Komisji Europejskiej (KE), w tym tygodniu odbywały się konsultacje techniczne.\nKE przekonuje Moskwę, żeby zakaz sprowadzania wieprzowiny dotyczył tylko tych województw Polski i Litwy, gdzie faktycznie wykryto przypadki afrykańskiego pomoru świń. A nie karano nim rolników i producentów w całej UE czy na całym terenie tych krajów - pisze "Rz".\nToni Borg RSS ALERT


Szukaj w SFD: odchudzania\n[...] kaloryczne oraz wysiłek fizyczny (np. trening aerobowy, siłowy). Nie ma co oczekiwać cudów, iż sama zwiększona podaż protein czy wartościowych tłuszczów przyczyni się do odchudzania, ale z pewnością efekty będą znaczące przy zmianie w trybie życia i aktywności (np. chodzenie, trening, jazda na rowerze, pływanie itd.). Podsumowanie: [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 12/4/2018 8:58:17 AM Ocena: 4.5\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6161 Data: 11/22/2017 12:15:25 PM Ocena: 5\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 30384 Data: 3/30/2019 10:04:07 AM Ocena: 5\nIstnieją tysiące sposobów na odchudzanie, jednak wysoką skuteczność posiadają tylko nieliczne z nich. Oto zbiór najciekawszych przykładów alternatywnego podejścia do zagadnienia. Ludzie wierzą i będą stosować podobne metody, gdyż nikogo nie kusi niewygodna prawda ani ciężka praca. Lepsze jest kultywowanie złudzeń, stwarzanie pozorów oraz szukanie [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 10/11/2019 7:59:35 PM Ocena: 4.67\nO czym dowiesz się z tego artykułu: jakie są najskuteczniejsze rodzaje aerobów? czy warto ćwiczyć codziennie? jakie produkty należy wykluczyć z diety? czy stosować diety VLCD lub głodówki? jaka powinna być podaż energii w trakcie redukcji? Nie jest prawdą, że wystarczy tylko „mniej jeść” i „więcej się ruszać”. Zbyt ogólne zalecenia dotyczące [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 10/31/2020 3:30:48 PM Ocena: 0\nWiększość informacji publikowanych w Internecie jest kiepskiej jakości. Wiedza powielana na Facebooku i w postaci infografik często jest pełna błędów. Dlatego podstawowym i niezbędnym źródłem informacji o odżywianiu powinny być książki. Przy tym nie mają być to publikacje modnych dziennikarek (które często nie wiedzą, o czym piszą), guru [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9283 Data: 1/16/2020 8:18:37 AM Ocena: 4.67\n[...] nie posiadasz dużej wiedzy na temat układania diet i roli makroskładników, witamin i minerałów w diecie, niczego nie zmieniaj. Pułapka nr 4: „Naturalne, czyli dobre dla odchudzania” Nie. Posługujesz się błędnym tokiem rozumowania. Naturalne produkty mogą być niesamowitą bombą energetyczną. Przykład: miód, skoncentrowane źródło węglowodanów o [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 4/30/2020 10:49:22 AM Ocena: 0\nJak w każdej innej dziedzinie życia, również i w redukcji tkanki tłuszczowej, jeśli chcesz osiągnąć sukces musisz planować z wyprzedzeniem swoje działania, a potem przestrzegać określonego planu. W dzisiejszy artykule poznasz 10 przykazań udanego spalania tkanki tłuszczowej. Jeśli sumiennie się do nich zastosujesz, z pewnością zobaczysz [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 46483 Data: 5/9/2018 1:47:38 PM Ocena: 5\nO czym dowiesz się z tego artykułu: Co się dzieje ze stężeniem wolnych kwasów tłuszczowych u osób otyłych? Czy trening HIIT jest lepszy niż aeroby? Czy kofeina redukuje ryzyko zdrowotne występujące w pierwszym okresie redukcji? Jaki wpływ ma trening interwałowy na stężenie insuliny i glikemię u otyłych? Redukcja tkanki tłuszczowej długofalowo [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 921 Data: 12/25/2020 3:32:29 PM Ocena: 0\nOdchudzanie nie zawsze musi polegać na odmawianiu sobie wszystkich produktów, które lubimy. W rzeczywistości nie powinno tak być. Odchudzanie jest o wiele bardziej efektywne, gdy nie wywraca naszego życia od góry nogami i nie pozbawia wszystkich smacznych pokarmów. Jedz zdrowe, pożywne posiłki na co dzień, ale pozwalaj sobie na małe odstępstwa, a [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 10/6/2018 1:51:23 PM Ocena: 5\n[...] w 1938 r. ze stosowania u ludzi. DNP był używany we Francji do produkcji materiałów wybuchowych w latach 1914-1918. Kiedyś myślano, iż znajdzie zastosowanie jako preparat do odchudzania, niestety skutki uboczne tego środka go dyskwalifikują. Stosowano go także jako konserwant do drewna, herbicyd, środek w fotografii, jako preparat do barwników. [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 8/8/2020 8:56:29 AM Ocena: 0\nTrening siłowy jest niezwykle ważnym elementem każdego programu treningowego, którego celem jest poprawa wyglądu sylwetki. Nie wystarczy jednak wziąć dowolny program od E. Chodakowskiej, przypadkową rozpiskę z Internetu czy z kolorowej prasy. Istnieje bardzo mało odpowiednich rozwiązań, które uwzględniają zmiany hormonalne, metaboliczne, [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 8/22/2020 4:36:03 PM Ocena: 0\nWygląda na to, że lato na dobre dobiegło końca. Z pewnością te wspaniałe sylwetki, które osiągnęliście, zostały już nieraz zaprezentowane czy to na plażach, czy to na basenach. Możecie o sobie z dumą powiedzieć: “tak, zrobiłem/zrobiłam TO! Osiągnąłem/osiągnęłam zaplanowaną formę!” Nadchodzą chłodniejsze dni i nasz organizm instynktownie zaczyna [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 9/8/2020 9:23:48 AM Ocena: 0\n[...] postaci produktu zawierającego jeden makroskładnik dietetyczny - białko. Preparaty pozbawione są dodatku węglowodanów oraz tłuszczy, co czyni je znakomitym dodatkiem podczas odchudzania. Białko służy głównie jako element “łatający” codzienną dietę, który stanowi bogactwo aminokwasów EAA, niezbędnych dla funkcjonowania naszego ciała. [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8915 Data: 4/25/2017 4:58:59 AM Ocena: 5\n[...] nasilający przyrosty, co powiązane jest z kilkoma mechanizmami jej działania. Jak jest jednak w przypadku redukcji? Czy włączenie suplementacji kreatyną podczas okresu odchudzania będzie uzasadnione? Z czym możemy się liczyć i jakich efektów oczekiwać? Działanie kreatyny Kreatyna posiada takie właściwości jak: wspomaganie szybkości [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 3/28/2017 10:56:22 AM Ocena: 5\n[...] a więc spadek tkanki tłuszczowej i wzrost masy mięśniowej, co może skutkować małymi spadkami wagi. Rób zdjęcia sylwetki i mierz obwód pasa. Pojawią się zastoje Początek odchudzania wiąże się zwykle z szybkim spadkiem wagi, głównie na skutek pozbycia się wody w ciągu pierwszych kilku tygodni. Twoja waga może początkowo szybko spadać, co [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 3/13/2020 2:02:46 PM Ocena: 5\nNie od dzisiaj wiemy, iż wcale nie trzeba bazować na „cardio” w trakcie pozbywania się tkanki tłuszczowej. Równie dobrze możesz wykonywać interwały bądź trening mieszany (aeroby połączone z wysokiej intensywności treningiem interwałowym, np. HIIT). Jeśli nie lubisz monotonnych aerobów, wcale nie musisz sięgać po to narzędzie. Możesz też więcej [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 11/30/2019 7:55:51 AM Ocena: 5\nMleko i produkty mleczne (np. jogurty) często wywołują nadmierne wytwarzanie insuliny, dlatego są kontrowersyjne w podczas odchudzania. Długofalowo pobudzanie wyrzutu insuliny może także sprzyjać rozwojowi nowotworów. Istnieje przekonująca teoria dotycząca wpływu zachodnich diet na przeżywalność i występowanie nowotworów. Wpływ różnych produktów [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 5/11/2020 2:34:35 PM Ocena: 0\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 371 Data: 5/24/2020 12:55:46 PM Liczba szacunów: 2\nDzień dobry, Od grudnia zeszłego roku postanowiłam zacząć swoją przygodę z odchodzanie. Na początku sama, nie widząc efektu udałam się do dietetyka. Została mi rozpisana dieta, co 2 tygodnie stawiałem się na wizycie ale moja waga ledwo co ruszyła z miejsca przez 2 mc było to niespełna 5 kg. Zaczęłam także trenować z trenerem personalnym 2 razy w [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 378 Data: 4/29/2020 4:21:21 PM Liczba szacunów: 0


Prawidłowa higiena „mleczaków” a zdrowie zębów stałych Inowrocław | inowroclaw.info.pl\nAnna Dziemidowicz - blog 28/09/2018 13:34\nCzy o zęby mleczne warto dbać szczególnie uważnie, skoro po kilku latach zastąpią je zęby stałe? Tak! Jak bowiem podkreśla ekspert, właściwa higiena „mleczaków” ma duży wpływ na stan zdrowia zębów stałych.\nJednak nie wszystkie mamy są tego świadome, a w wyniku popełnianych błędów aż 46% dzieci w wieku od 3 do 7 lat miało już leczone ubytki. Dlatego ekspert wyjaśnia, jak można w prosty sposób znacznie ograniczyć prawdopodobieństwo ich powstawania.\nCzynnikami, które powodują powstawanie ubytków w zębach jest zła higiena jamy ustnej oraz bakterie z gatunku Streptococcus mutans. Są to patogeny, gromadzące się w płytce nazębnej i rozkładające węglowodany zawarte w pożywieniu. W ten sposób bakterie te powodują, że pH w jamie ustnej zmienia się na kwaśne, co osłabia szkliwo zębów, które stają się bardziej podatne na powstawanie nowych ubytków. Im dłużej pokarm zalega w jamie ustnej, tym większe pole do działania mają szkodliwe bakterie. – wyjaśnia Anita Walczak, ekspert marki Dentisal, dyplomowana higienistka stomatologiczna z bogatym doświadczeniem w pracy z małymi pacjentami, Prezydent Polskiej Akademii Profilaktyki Stomatologicznej. I dodaje – Streptococcus mutans mają zdolność przenoszenia się pomiędzy zębami dlatego „mleczak” z ubytkiem może zarazić nowy ząb stały. Zatem niewłaściwa higiena jamy ustnej, w okresie gdy dziecko ma jeszcze zęby mleczne, może prowadzić do późniejszych problemów ze zdrowiem zębów stałych.\nRodzice starają się uczyć swoje pociechy samodzielności. Jednak w przypadku higieny jamy ustnej nie można na nią dziecku pozwolić. 68% mam przyznaje, że najmłodszym w wieku 3-7 lat często zdarza się popełniać w tym zakresie błędy – polegają one głównie na zbyt krótkim lub niedokładnym myciu zębów. Dlatego, jak podkreśla ekspert – Przynajmniej do 8. r. ż. to dorośli powinni myć zęby dziecka. Dobrze to robić przed lustrem, aby uczyło się jak wykonywać tę czynność prawidłowo. Zęby mleczne najlepiej myć metodą Fonesa, czyli tzw. kółeczkową. Anita Walczak wyjaśnia na czym ona polega – Włosie szczoteczki ustawiamy prostopadle do zębów dziecka i ruchami kolistymi czyścimy zęby oraz wewnętrzne strony policzków. Z kolei powierzchnię żującą zębów myjemy ruchami poziomymi. Należy to robić 2 razy dziennie, przez ok. 2-3 minuty.\nKrótkie i niedokładne szczotkowanie, to nie jedyny błąd popełniany przez dzieci. Aż 47% najmłodszym ze wspomnianej grupy wiekowej zdarza się spożywać dodatkowy posiłek, już po wieczornym myciu zębów. To poważny błąd, ponieważ higiena jamy ustnej o tej porze dnia jest szczególnie ważna. Jak wspomniałam, czynnikiem sprzyjającym działaniu Streptococcus mutans jest zbyt długi czas zalegania pokarmu w jamie ustnej, a dodatkowo w nocy organizm produkuje mniej śliny, która w naturalny sposób oczyszcza zęby. Dlatego wieczorem trzeba poświęcić więcej uwagi temu, by wspólnie z dzieckiem, właściwie o nie zadbać. Powtarzany każdego dnia rytuał pomoże wyrobić u najmłodszych prawidłowe nawyki związane z higieną jamy ustnej, które towarzyszyć im będą zapewne także w przyszłości. – mówi higienistka stomatologiczna. Poleca też wartościowe wsparcie – Do wieczornego rytuału dbania o zęby warto wprowadzić – jako uzupełnienie higieny jamy ustnej, preparat zawierający dobroczynny szczep Streptococcus salivarius M18, który stosuje się po umyciu zębów. Skuteczność tego szczepu wykazały badania naukowe. Wspiera on produkcję substancji (tzw. lantybiotyków), które działają przeciwko wspomnianym bakteriom Streptococcus mutans oraz produkuje enzymy zapewniające odpowiednie pH w jamie ustnej i redukujące akumulację płytki nazębnej nawet o 50%. Dzięki temu w badanej grupie dzieci, które przyjmowały szczep Streptococcus salivarius M18 stwierdzono nawet ponad 3-krotnie większą szansę na uniknięcie ubytków – wzrosła ona z 20% do aż 70%. Dzieje się tak, ponieważ dobroczynny szczep ma zdolność kolonizowania jamy ustnej, czyli mówiąc prościej zasiedlenia jej. A im więcej w jamie ustnej bakterii ze szczepu Streptococcus salivarius M18, tym mniej miejsca i pola do działania mają szkodliwe bakterie.\nPrawidłowa higiena „mleczaków” a zdrowie zębów stałych komentarze opinie


Natalia Nykiel o "P.R.I.D.E.": Chciałabym, żebyśmy wszyscy razem błyszczeli [PODCAST] - Dziennik.pl\n9 sierpnia 2021, 13:45 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nNatalia Nykiel podcast dgp talk\nVito Bambino: Numer "Ale jazz!" jest muzycznie słodki jak miód, aż się klei [PODCAST]\nZębato łysawa :]\nŁadna i utalentowana kobieta. Ponadto bardzo zgrabna. Mi przeszkadza wizualizacja jej występów: twarz wymalowana na różne kolory, włosy przedziwnie ułożone, taka dziwna istota śpiewa. Jeśli zobaczę ją w krótkiej czarnej sukience i normalnych pantofelkach, to się zakocham na pewno!


Kebab czy Świniobab...polskie danie narodowe ! - Blog-osławiony\nKebab czy Świniobab…polskie danie narodowe !\n27.10.2008 | 1 komentarz\nNa początek, tak dla zaznajomienia się z częścią zagadnienia zachęcam wszystkich do przeczytania definicji słowa „kebab:, która to za sprawą Wikipedii dostępna jest tutaj.\nZawsze dostaję piany, kiedy zderzam się z brakiem rzetelności. Z uwagi na moją pasję czyli „żarcie” to właśnie na tym polu dostrzegam największe braki.\nNie to żebym lubił dużo żreć. Cenię przecież „jakość a nie ilość” co też zasługuje na osobny wątek. Zawsze o tym myślę gdy czytam wypowiedzi pseudogastronomów na takich stronach jak np. gastronauci. Opisują knajpy po tym jak dużo dają a nie co dają. Zasrane obżartuchy. Ale o tym kiedy indziej.\nWracając do tematu niniejszego postu chcę się trochę pownerwiać pisząc o tym co nas otacza. Potężna ilość doskonałych budek, barów, pubo-restauracji i wszelkiego ustrojstwa gdzie serwuje się cuda z innych krajów. Nasz wspaniały kraj zalała fala kuchni świata. I tak:\nPIZZA – w większości pizzerii przypomina wyglądem i konsystencją osrane siedzisko taboretu, pozbawione nóg i zjarane w ognisku razem z przypadkowo znalezioną oponą i oczywiście aerozolem (żeby pod koniec było do wiwatu). Do tego dla smaku podaje się przecier z dyni zabarwiony na czerwono sztucznym barwnikiem i zagęszczony mąką ziemniaczaną (dla nieświadomych: dla zmyły mówi się na to ‚keczup” a w lepszych lokalach po dodaniu cebuli „sos pomidorowy”). Pizza rzucona z dachu wieżowca może zmylić NASA udając UFO a po zderzeniu z ziemią nie zmieni w żadnym wypadku swoich walorów estetyczno-smakowych. Rzucanie można powtarzać bez obaw i do znudzenia.\nPITA (KNYSZA) – tu mistrzowie kuchni dworcowej popisują się zdolnościami w temacie: ile można zapakować do środka. Taka dygresja odnośnie podróżujących i ich bagaży? Oczywiście materiał używany do „zapakowywania” pity to biała lub czerwona (barwy narodowe) kapusta. Ponoć mistrzowie z Centralnego w Warszawie albo Głównego we Wrocławiu potrafią w jedną bułę wsadzić całą, poszatkowaną główkę. Tutaj zamiast dyni stosuje się sos złożony głównie z oleju roślinnego (silnie zagęszczonego za pomocą chemii) i zwany w slangu dworcowym „majonezem”. Do sosu zazwyczaj dodaje się potężne ilości czosnku co w konsekwencji doprowadza do tego, że w przedziale zostajemy sami a jak zjemy dwie pity to nawet możemy mieć dla siebie cały wagon. Po wypróżnieniu w kiblu dokonujemy deratyzacji pociągu i odrdzewiamy szyny.\nHAMBURGER – zawartość przypomina tę z knyszy choć tutaj dodaje się niespodziankę. Bajer polega na tym, że trzeba użyć czegoś jak najmniej kojarzącego się z jedzeniem i przerobić to na coś jak najbardziej kojarzącego się z płaskim mielonym bez jajka i przypraw. Niech ignoranci nie myślą, że jest to łatwe. Wietnamczycy wyłapują koty, psy i gołębie więc rodacy mają utrudnione zadanie. Zawsze pozostają myszy ale są małe i trudno je wypatroszyć. Karaluchy chrupią nawet po zmieleniu w blenderze poza tym szybko uciekają. Robaki są tylko po deszczu a wędkarze też nie śpią. Muchy są tylko w lecie. Wrony siedzą wysoko. Są jeszcze wróble ale też trudno je złapać. Hamburgery nie są takie proste do zrobienia. Mówię Wam.\nSHOARMA – tutaj jesteśmy mistrzami. Trzeba otwarcie przyznać, że smakuje identycznie jak w Egipcie. Bez względu czy u nas czy u nich jest ohydna i śmierdzi. Może dlatego, że Egipcjanie importują nasze hodowlane kurczaki. Wiadomo, że od wyjścia ze swojego jajka żywią się one zdechłymi pobratymcami co niewątpliwie dodaje im sił i zdrowia. Kiedyś w niektórych kulturach zjadano swoich wrogów aby przejąć ich moc. Kurczaki hodowlane to superkurczaki!\nKEBAB – mój ulubiony obok pizzy. Wiadomo, że w Polsce nie może być z barana. Jak byśmy zaczęli masowy ubój baranów to trzeba by wyrżnąć 80% społeczeństwa. Baran odpada. Kebab drobiowy to też lipa. Czemu? Patrz: SHOARMA. Cielęcina jest piekielnie droga. Pozostaje jeszcze bóbr ale jest pod ochroną. I tu się kłania poczciwa świnka Pepa. Od lat na stole jako schabowy, świerzonka czy golonka. Zaadaptowaliśmy jedyne mięsko, którego oryginalnie nie wolno stosować w kebabie jako to najlepsze. Ironia losu?\nWszystkie dania wymienione powyżej możemy śmiało uznać za dania narodowe. Odbiegają one tak bardzo od oryginałów, że stały się właściwie osobnymi potrawami. Nie dotyczy to oczywiście Shoarmy.\nCiekawe czy Meksykanie robią barszcz czerwony z avocado a Chińczycy bigos z kapusty pekińskiej i świnek morskich? [scheff]\nJedna myśl nt. „Kebab czy Świniobab…polskie danie narodowe !”\n06.06.2016 o 18:27\nhahaha dobre, uśmiałam się 🙂 Może nie mam tak wykwintnego smaku ale dobrego „kebaba” lubię zjeść jak i pizzę ale taką polską nie sam placek i pożałowania godnym „pyrknięciem „sera i innych dodatków ale taką „na bogato” dużo mięcha i innych dodatków i oczywiście oliwki żeby było bardziej „śródziemnomorsko”. pozdr!


Czy warto inwestować w nieruchomości? | Flipnapierwotnym.pl\nCzy warto inwestować w nieruchomości? Takie pytanie zadaje sobie każda osoba, która wkracza w śœiat nieruchomości. Inwestycje w nieruchomości mogą przynosić naprawdę duże zyski. To nie ulega wątpliwości. Chcąc, aby tak było musimy wykazać się dużą motywacją, znajomością branży i przede wszystkim, racjonalnym, trzeźwym podejściem do tematu. Jak dobrze inwestować w nieruchomości i o czym koniecznie trzeba pamiętać wchodząc w tą przestrzeń?\nInwestycja w nieruchomości może dawać dużo satysfakcji oraz solidny zastrzyk finansowych. Dla najlepszych jest to sposób na życie, główny zarobek. Żeby tak było każdy nowy inwestor musi przebyć drogę pełną niebezpiecznych zakrętów. Jak obrać dobry kurs i skutecznie sprzedawać domy, mieszkania, lokale użytkowe?\n1) do celu małymi krokami – nie rzucaj się na głęboką wodę,\nStawiasz pierwsze kroki w branży? Nie ryzykuj od początku dużymi inwestycjami. Możesz się rozczarować. Zacznij od małych, drobnych transakcji. Doświadczenie to priorytet – poznaj przestrzeń, w której chcesz działać.\n2) zacznij inwestować dopiero jak będziesz posiadał “finansową poduszkę bezpieczeństwa”,\nPierwsze kroki mogą być bardzo trudne. Nie wchodź w świat nieruchomości bez żadnych oszczędności, gotówki na czarną godzinę. Komfort posiadania “finansowej poduszki bezpieczeństwa” jest bardzo istotny.\n3) skorzystaj z kursów i szkoleń dla nowych inwestorów,\nPoznaj branżę, ucz się od najlepszych, chłoń wiedzę.\nInwestowanie w nieruchomości a niezbędny kapitał\nSłynne powiedzenie mówi: “Nie od razu Rzym zbudowano…”. Zdanie to świetnie się sprawdza w przypadku branży nieruchomości. Jeden fałszywy ruch może sporo kosztować. Warto mieć kapitał minimum równy dwukrotnej wartośći nieruchomości. Pamiętaj – każda inwestycja wiąże się z ryzykiem, zawsze mogą dojść koszty dodatkowe, o których zapomnimy lub po prostu jako nowi inwestorzy nie bęðziemy ich świadomi.\nJak kupić mieszkanie pod inwestycję?\nChcesz kupić mieszkanie pod inwestycję? Wbrew pozorom, to nie takie proste. Przede wszystkim musisz liczyć siły na zamiary. Przed podjęciem pierwszego kroku sprawdź i zweryfikuj koniecznie, jakim dysponujesz budżetem. Tutaj nie może być mowy o błędach. To bardzo ważna sprawa. Kupując mieszkanie pod inwestycję musisz wejść przede wszystkim “w skórę klienta”, dostrzec jego potrzeby i starać się na nie odpowiedzieć. Wybierając mieszkanie/dom zwracaj uwagę przede wszystkim na lokalizację, dobrą komunikację, przyjazne otoczenie, istotna jest też funkcjonalność danego mieszkania.\nCoraz większą popularnością (choć nie do końca jeszcze w Polsce) cieszy się flipowanie mieszkań. Polega ono na kupowaniu mieszkań (nie zawsze w idealnym stanie) po okazyjnej cenie. Następnie inwestor przystępuje do przygotowania mieszkania pod wynajem: remonty, działanie home staging. Ta forma jednak wymaga od inwestora zaangażowania finansowego – nawet z bardzo starych budynków można zrobić perełkę, ale każda zmiana wymaga wkładu gotówkowego: od zmiany instalacji, przez zakup mebli, dodatku, opłacenie ekipy remontowej. W wielu krajach flipowanie stało się sposobem na życie. Jeśli mamy smykałkę do tego, potrafimy wyobrazić sobie jak konkretne mieszkanie może wyglądać po zmianach sukces gotowy!\nInwestowanie w nieruchomości – za i przeciw\nInwestować w nieruchomości może każdy. Nie oszukujmy się jednak – nie każdysz ma ku temu predyspozycję. Inwestowanie w nieruchomości jest idealnym rozwiązaniem, dla osób które wyróżnia:\n1) racjonalne podejście do biznesu, chłodna ocena sytuacji,\n2) połączenie zdolności marketingowych, z nutką psychologii,\n3) odpowiedni kapitał,\n4) predyspozycje do oszczędzania,\n5) kreatywny zmysł\nKto nie powinien wchodzić w świat nieruchomości:\n1) osoby, których “pieniądz się nie trzyma”,\n2) osoby mało odporne na stres – inwestowanie w nieruchomości zawsze wiąże się z ryzykiem,\n3) osoby podejmujące pochopne decyzje.\nChcesz wejść w świat inwestowania w nieruchomości? Fascynuje Cię on? Zapraszamy! Tutaj miejsce jest dla każdego. Taka forma zarabiania to mięðzy innymi świetny sposób oszczędzania na emeryturę.


IV MIĘDZYSZKOLNA GRYWALIZACJA EKOLOGICZNA „Jak dbam, tak mam” 2021 - Wojewódzki Ośrodek Metodyczny w Gorzowie Wielkopolskim\nStrona główna » IV MIĘDZYSZKOLNA GRYWALIZACJA EKOLOGICZNA „Jak dbam, tak mam” 2021\nSzkoła Podstawowa nr 10 z Oddziałami Integracyjnymi im. Tadeusza Kościuszki w Gorzowie Wlkp., serdecznie zaprasza uczniów czwartych klas szkół podstawowych z województwa lubuskiego do udziału w Międzyszkolnej grywalizacji ekologicznej „Jak dbam, tak mam” 2021 pod patronatem Lubuskiego Kuratora Oświaty.\nDo udziału w rozgrywkach zapraszamy drużyny składające się z pięciu uczniów oraz jednego nauczyciela/opiekuna, jako reprezentacje swoich szkół.\nO zakwalifikowaniu się do uczestnictwa w grywalizacji decyduje kolejność zgłoszeń. Opiekun drużyny, która dostanie się do rozgrywek zostanie poinformowany drogą e-mailową na adres podany\nOsoba do kontaktu: Agnieszka Żelazna aga1zel@wp.pl, 509 385 193.\nWięcej informacji znajdziesz w załącznikach.\n1. Regulamin Międzyszkolnej grywalizacji ekologicznej [pobierz]\n2. Link do formularza zgłoszeniowego: formularz


W Stargardzie pojawi się ekomural. Znamy lokalizację - Stargard Portal Informacyjny - Stargard, okolice - wiadomości, aktualności, informacje, sport, kultura, rozrywka, dziennik,\nW Stargardzie pojawi się ekomural. Znamy lokalizację\nStargard będzie jedną z 7 lokalizacji, w których zaplanowano powstanie ekologicznych murali, mających pochłaniać zanieczyszczenia.\nDecyzję podjął Zarząd Województwa. Ekomural w Stargardzie ma się znaleźć przy ulicy Złotników 7.\nEkomural także w Stargardzie\nW ramach działań na rzecz ochrony środowiska, decyzją Zarządu Województwa w bieżącym roku ma powstać 7 ekomurali, które mają wpływać na poprawę jakości powietrza. Ogromne malunki wykonane farbami pochłaniającymi zanieczyszczenia, mają powstać w Szczecinie (dwa), Stargardzie, Wałczu, Policach, Połczynie Zdroju i Goleniowie.\nMurale mają nie tylko być efektywnym filtrem powietrza w miastach, ale i wizualną reklamą Zielonego Regionu czy zachętą do działań proekologicznych.\nW najbliższym czasie mają zostać utworzone konkurs, które wyłonią wykonawców poszczególnych ekomurali. Ocenie mają podlegać oryginalność prac i ogólne wrażenia artystyczne, możliwości techniczne i koszty wykonania muralu. DO realizacji wybrane zostaną projekty najlepiej ocenione przez komisję.\nWyświetleń galerii: 1308


23 marca 2018, Krzysztof Tułaj\nW piątek 16.03.2018 w turnieju brali udział uczniowie ZSP 6. W wewnątrzszkolnej edycji turnieju brało udział 18 uczniów. Zwycięzcą został Mateusz Krawczyk z klasy 1D, drugie miejsce zajął Łukasz Błaszczuk z klasy 4D a trzecie miejsce Patryk Bombelka z klasy 3C. Zwycięzcy otrzymali puchary i upominki ufundowane przez sponsorów.\nW sobotę o godz. 9.00 rozpoczął się główny turniej w którym brało udział 20 uczniów gimnazjum i szkół podstawowych. Zgłoszenia do turnieju przyjmowane były drogą elektroniczną przez stronę internetową. Uczniowie ZSP6 przygotowali oprogramowanie do prowadzenia turnieju oraz do powiadomień SMS na telefony uczestników z opisem stanowiska, zapraszających do meczu. Turniej rozgrywany był z wykorzystaniem konsol PS4 i odbiorników telewizyjnych. Obraz z dwóch stanowisk został powielony na rzutniki multimedialne aby ułatwić obserwację i kibicowanie graczom. Na tych stanowiskach odbywały się finałowe spotkania. Emocje towarzyszyły każdemu spotkaniu. Wiele spotkań kończyło się karnymi. Mamy nadzieję iż wszyscy świetnie się bawili. Po prawie 5 godzinach zmagań wyłoniono zwycięzców turnieju.\nI miejsce zajął Michał Kokoszka z Gimnazjum 19\nII miejsce zajął Kevin Nalik z Gimnazjum nr 19,\nIII miejsce Mateusz Pilny z ZSO nr2.\nTu również zwycięzcy otrzymali pamiątkowe puchary i cenne nagrody ufundowane przez sponsorów turnieju.\nSerdecznie dziękuję wszystkim uczniom którzy przyczynili się do pomocy w organizacji tego turnieju. Dziękuję uczniom którzy wypożyczyli konsole PS4 czy płyty z oprogramowaniem.\nSzczególne podziękowania należą się jednak Patrykowi Knopikowi, Bartkowi Gojnemu i Patrycji Krawczyk bez których przeprowadzenie tego turnieju nie byłoby możliwe. Ich zaangażowanie i pomysły pozwoliły przeprowadzić turniej na bardzo wysokim poziomie technicznym.


Prawdziwie europejska szkoła – Świnoujście\nStrona główna / Lokalne / Prawdziwie europejska szkoła\nswinoujskie.info 22 września 2015\tLokalne Zostaw komentarz 728 Odsłon\nW dniach 20 – 25 września w Gimnazjum Publicznym nr 2 im. Henryka Sienkiewicza odbędzie się kolejna trójstronna wymiana międzynarodowa. W tym roku, oprócz 24 uczestników z naszej szkoły oraz 12 uczniów z partnerskiej szkoły w Tossens (Niemcy) po raz pierwszy weźmie w niej udział także 12 uczniów z niewielkiej czeskiej miejscowości Návsí u Jablunkova położonej w kraju morawsko-śląskim na tzw. Zaolziu. Łącznie w wymianie weźmie udział 48 uczniów pod opieką siedmiu nauczycieli.\nDla uczestników wymiany nauczyciele Gimnazjum Publicznego nr 2 przygotowali bogaty program mający ułatwić integrację i komunikację między uczniami różnych narodowości. W planach mamy m.in. zwiedzanie latarni morskiej, musztrę i ognisko w Forcie Gerharda, rejs Rozą Wenedą po świnoujskim porcie, wizytę w parku linowym „Bluszcz” oraz całodniową wycieczkę do Szczecina połączoną z zabawą w Centrum Wodnym „Laguna” w Gryfinie.\nWymiana stanowi dla uczniów doskonałą okazję do doskonalenia umiejętności mówienia w językach obcych (angielskim, niemieckim), zawiązania nowych przyjaźni, poznania obyczajów mieszkańców innych krajów europejskich.\nUczniowie, którzy przyjmą pod swój dach gości z Niemiec i Czech w semestrze letnim pojadą do swoich nowych kolegów i koleżanek z rewizytą, gdzie będą mieli okazję poznać kulturę, system nauczania czy kuchnię tych krajów. Z pewnością zwiedzą też wiele ciekawych miejsc, poznają nowych ludzi i wrócą z dużą ilością wrażeń i wspomnień.\nOrganizacja trójstronnej wymiany międzynarodowej możliwa jest dzięki dofinansowaniu ze środków Polsko-Niemieckiej Współpracy Młodzieży „Pomerania”, skąd nauczyciele Gimnazjum Publicznego nr 2 od lat z sukcesem pozyskują wsparcie finansowe na organizację międzynarodowych przedsięwzięć.\nPoprzedni Zabawy z harcerzami i… pieczonymi ziemniakami\nNastępny Memoriał Czesława Krygiera 2015\nKolejny etap robót na ul. Wojska Polskiego\nX Bydgoszcz Cup 2018. Nasi zawodnicy wrócili z medalami


Dodane: 01-05-2019 07:54\nWszystkie osoby, które posiadają tradycyjne piece grzewcze muszą dbać o posiadanie dostatecznej ilości drzewa opałowego. Dzięki temu będą mogły spokojnie ogrzewać swój w okresie zimowym. Powinny one także pamiętać o tym, żeby dokonać kupna potrzebnego im drzewa odpowiednio szybciej, ponieważ drzewo sprzedawane na krótko przed rozpoczęciem zimy jest najdroższe. Zamówienia na drzewo opałowe są\nCzy perfumy w olejkach są bardziej wydajne?Southern Europe - SpainCar problems - find the best solutionEkologicznie i oszczędnie - POSWspaniały sposób na to jak naprawić klimatyzacjęBathroom emergencySposób na lato - klimatyzacjaBasic text about computersSłońce i jego energia. Jak ja wykorzystać?Kilka mniej znanych faktów o transformatorachTrening z witaminamiSzybalski-stomatologia.plCzas na remontNowe podejście w 2020 jak dostać dotację na fotowoltaikęJak ogarnąć Google - skuteczne pozycjonowanie Zielona GóraPlumbing problem - DIY or call the specialist?Clients and their electric servicesCiepły dom, pełen komfortKrótko o dentystach i leczeniu zębówKilka słów o "solarach" - fakty, zastosowanie i kosztyIdealnie wakacje nie istnieją? Hiszpania!Dobre praktyki e-commerceJak znaleźć fachowca od klimatyzacji i się nie nudzić?Prawo - warto wiedziećElectricians and their place of workJak w 2021 szybciej znaleźć dentystę?The job of electricianDomowe metody nawadniania ogrodówSomeone who help You with often problems - plumberImplanty Gliwice


Gradientowy Projekt. Kropki Memphis. Okrągła Koncepcja. Tło Hologramu. Fioletowy Wzór Przestrzeni. Abstrakcyjny Kształt. Szablon Biznesowy Retro. Dynamiczna Ulotka. Fioletowy Wzór Gradientu | Premium Wektor\nGradientowy Projekt. Kropki Memphis. Okrągła Koncepcja. Tło Hologramu. Fioletowy Wzór Przestrzeni. Abstrakcyjny Kształt. Szablon Biznesowy Retro. Dynamiczna Ulotka. Fioletowy Wzór Gradientu Premium Wektorów\nKocham cekiny. boże narodzenie ilustracja. farba w paski. różowy element marki. róża notatnik broszura. okładka matek. kobieca cząstka. złote cekiny miłości\nMiłość w tle. biały karnawał gwiezdny pył. zestaw tapet noworocznych. rose party starburst. okładka złoty sen. różowa ulotka premium. farba abstrakcyjna. tło miłości w paski\nCekiny ze złotej folii. świąteczna tapeta. romantyczna koncepcja. różowa ramka wakacje. oferta złotej mody. róża notatnik broszura. ilustracja dekoracji. cekiny w paski ze złotej folii\nElegancka tekstura. okładka w paski dream. streszczenie ulotki. czarny magazyn małżeński. biała broszura rocznika. złoty element stylowy. zestaw cząstek wybuchu. złota elegancka tekstura\nZłote tło z folii. ilustracja matek róża. karta metaliczna. różowa okładka xmas. malarstwo zaręczynowe. świąteczna cząstka. koncepcja złote urodziny. tło z różowego złota\nBłyszczące złote tło. zestaw ozdobnych magazynów. złoty element zimy. romantyczne zaproszenie w paski. cząsteczki białego deszczu. czarny malarstwo abstrakcyjne. urodziny ramki. błyszczące złote tło w paski\nBłyszczący złoty wzór. zaproszenie na urodziny turkusowe. biały element. złota modna okładka. błyszczące malowanie. zestaw kobiecych cząstek. miętowy magazyn świąteczny. błyszczący złoty wzór w paski\nZłoty blask folii. stylowa okładka. broszura „biały sen”. czarna świecąca cząsteczka. tekstylia złoty deszcz. zestaw tapet noworocznych. efekt rozprysków w paski. złota folia w paski\nWzór glamour. oferta rozprysków w paski. złota moda tekstylna. zestaw celebracji gwiezdnego pyłu. pokrycie małżeństwa. róża streszczenie starburst. czarna magia ilustracja. różowy wzór glamour\nWalentynki wzór. zestaw cząstek zaangażowania. różowy stylowy element. róża minimalna koncepcja. okładka z paskiem. biały romantyczny starburst. świecąca tapeta. walentynkowy wzór w paski\nElegancki wzór. ulotka przedszkola. złoty zimowy nadruk. farba karnawałowa w paski. cząstka białej matki. zestaw do malowania kobiecego. magazyn czarny deszcz. elegancki wzór w paski\nGranica serca. świecąca pokrywa. złota magiczna karta. ilustracja biały karnawał. turkusowa farba abstrakcyjna. świąteczny obraz. zestaw dekoracji gwiezdnego pyłu. obramowanie serca w paski\nSzablon w kropki. oferta premium. złota okładka scatter. romantyczna cząstka. turkusowa polka w sprayu. miętowy świecący obraz. zestaw broszur o wybuchu. szablon w paski w kropki\nZaproszenie ze złotej folii. białe cząstki rozproszone. turkusowa okładka streszczenie. mięta rama. różowy magazynek splatter. ręcznie rysowane zestaw starburst. koncepcja rocznika pasek. zaproszenie ze złotej folii\nBaner w kropki. nadruk dekoracji. zaręczynowy gwiezdny pył. romantyczna okładka w paski. malarstwo grudniowe. różowe proste zaproszenie. żółta stylowa gwiazda. złoty baner w kropki\nSeksowny tło. zaręczynowy gwiezdny pył. malarstwo karnawałowe. turkusowa koncepcja xmas. metaliczny nadruk. ulotka matek w paski. miętowe romantyczne cząstki. złote tło glamour\nGlamour połysk. element wakacje pasek. zestaw tapet handdrawn. czarny minimalny gwiezdny pył. różowa karta. okładka urodzinowa. biały magazyn brandingowy. złoty glamour shimmer\nZłote eleganckie obramowanie. różowy obraz przedszkola. zestaw cząstek zaangażowania. biała gwiazda brandingowa. turkusowy druk urodzinowy. magiczna tkanina w paski. element mięty. złota elegancka ramka\nSztandar dla nowożeńców. okładka skandynawska. ilustracja grudnia. malarstwo notatnik. metaliczny rozbłysk. żółty stylowy spray. złota ramka marzeń. złoty sztandar ślubny bridal\nTło złota folia. cząstka zaangażowania. oferta turkusowa poświata. ilustracja przedszkola. miętowy magazyn świąteczny. złoty błyszczący wzór. ramka do dekoracji. tło w paski złota folia fo\nNowoczesna tekstura. żółta okładka matek. świąteczna cząstka. gwiazda wybuchu. 14 lutego efekt. malarstwo romantyczne. złota farba polka. żółta nowoczesna tekstura


Recenzja jagod Goji. utrata wagi - menu na dzien do utraty wagi po 40\nPamietniki odchudzajace z mistrzowska edycja Obuchowa 204\nW razie potrzeby dodaj lyzke owsianki lub lyzeczke miodu. Bialka od 100 do 150 g. Kapsulki Citrimax sa przeznaczone do modelowania sylwetki i utraty wagi Tabletki Citrimax Plus dzialaja w celu zmniejszenia masy ciala i dostosowania sylwetki w obszarach problemowych Dieta 30 Plus jest przeznaczona dla grupy wiekowej 30 lat, zapobiega powstawaniu zlogow tluszczu, zmniejsza apetyt Dieta 45 Plus jest przeznaczona dla kobiet w wieku 45 lat i starszych. Bezpieczny, szklanka soku z pomaranczy, marchwi, ananasa i jablek, chleba zbozowego, kefiru. Wyniki diety kefirowej 3 3 3 sa bardzo niejednoznaczne.Next\nAktor Batmana schudl\nMozna je mieszac, otrzymujesz zupelnie nowy smak. Na lowiskach wedzarskich sezon wedkarski rozpoczyna sie wiosna, kiedy wielkie szkoly rzucaja sie na spawn w cieplych i plytkich kanalach i Rdcenzja. Sa to oczywiscie tylko niektore z przepisow na cotygodniowy stol dietetyczny.Next\nTo jest wynik, rozumiem, ze kazdy kilogram bedzie jeszcze trudniejszy do zrzucenia, ale nie mam gdzie sie spieszyc. Ostatnie oczyszczenie i podzielenie na 4 porcje to sniadanie, obiad, przekaska i kolacja. Dzwiek malych rzeczy w tym banku jest po prostu Recezja do zniesienia dla kotow. Zupy z tluczonych warzyw urrata marchewce, bulionie ziemniaczanym, zupach mlecznych z tluczonych lub dobrze ugotowanych platkow owsianych, semoliny, ryzu. Gotowane mieso, pieczone w piecu, gotowana watroba i jezyk. Kawa, czarna herbata i alkohol rowniez zmieniaja pH na kwasowa.Next\nProdukty, ktore musza zostac wylaczone z diety w celu zmniejszenia masy ciala\nAle jak zyc i jak jesc, aby zawsze byc w dobrej formie i nie szkodzic zdrowiu. wati poludniu herbata nieslodzona wywar z czarnej porzeczki obiad omlet, kasza gryczana, gotowana na wcierane wody, herbata. Sobota to bulion rybny i salatka jarzynowa na lunch.Next\nGrillowane potrawy gotowane na wolnym powietrzu wyrozniaja sie aromatem i zlota skorka. Umiesc miske w piekarniku. Dzieki wskazowkom od Daryi twoja dieta bedzie smaczna i roznorodna, a jednoczesnie stracisz na wadze i bedzie wygladac mlodziej. Zazwyczaj dieta takich diet jest zrownowazona i obliczona tak, ze organizm otrzymuje wszystkie niezbedne pierwiastki sladowe i witaminy, a Ty nie odczuwasz dyskomfortu. Przyjrzyjmy sie, czym jest dieta dr Volkov, jakie powinno byc menu, czy istnieja jakies przeciwwskazania. Metody utraty wagi owocowej przyciagaja swoja prostota i wysoka wydajnoscia. Nie moglem zniesc glownych pytan i wypalilem o pozyczkach. Slodycze W literaturze dieta piatego stolu pozwalala na pianki, marmolade, slodycze, ale nie na czekolade.Next\nJak usunac skore z brzucha iz powrotem\nNalezy rowniez pamietac, ze kwasna smietana i warzywa uttrata sa wliczone w cene zupy, a nalesnik bedzie musial zaplacic 20 rubli. Owsianka sniadaniowa 200 g jablek kilka kawalkow czarnej czekolady. Zuzycie 500 kcal w ciagu 24 godzin. Dopoki ze wzgledu na odejscie najlepszych klientow do konkurencji, zaleglosci nie wzrosna. Zalecane jest uzyskanie frakcyjnego posilku, aby uzyskac piekne formy, a dania z warzyw pomoga Ci nie odczuwac glodu.Next\nDieta przez 5 dni minus 5 kg menu\nSkladniki 500 g swiezych ryb, 300 g posiekanej swiezej kapusty, pol marchewki, pietruszki i korzenie selera, 1-2 cebule, 2-3 lyzki. W ciagu tych 2 dni nalezy spozyc objetosc gryki 500 gramow waig lub zastapic ja tlustym jogurtem. I wiatry naprawde nie lubia spienionego napoju i szybko sie z niego upijaja. Kissels, musy, kompoty galaretkowe, w tym z suszonych owocow. Sofia. Wzgledna wada jest powrot masy ciala po diecie. Eugenia uwielbia jesc taka Recdnzja z chrupiacymi grzankami, ktore przygotowuje z czarnego chleba zytniego, wstepnie osuszona w piekarniku i starta z czosnkiem, aw gotowym bulionie dodaje posiekane warzywa z przewaga bazylii.Next\nNajbardziej skuteczna i szybka dieta dla brzucha i\nW pierwszych trzech dniach objetosc pokarmu wynosi 150-200 ml, a nastepnie stopniowo wzrasta. Nikolaev nazwal te procedure biegiem w kosmos. A w przypadku Allopurinolu nic specjalnego nie moze zostac zajete, ani uderzenie w watrobe. Trzymanie takich wydarzen nie jest dluzsze niz 1 raz w ciagu 10 dni.Next\nDieta protasov strony\nRestauracja pracuje nad systemem free flo. Dlatego staraj sie podtrzymac co najmniej 15-20 minutowa przerwe. Hagod wyznaczona z lagodna i umiarkowana cukrzyca. na powierzchni, jqgod i odpowiednio docisnac. Bezpieczna ilosc do utraty wagi bedzie 20-30 g. Ale z powodu faktu, ze wielu ludzi jest po prostu zaklopotanych, aby skonsultowac sie z lekarzem na czas, aby choroba byla zaniedbana i musiala uciekac sie do operacji usuniecia hemoroidu. Ta uprzaz jest po prostu niezbedna do piesciowego poszerzenia zyl, przez co ciezkosc jest wymagana w zaglebieniach, a sciany naczyn otrzymuja niezbedny ladunek.Next\nOstre i przewlekle choroby przewodu pokarmowego, zwiekszona kwasowosc zoladka, wrzod trawienny. Gojo., jest zbilansowane jesc i poswiecac czesc swojego czasu na aktywny trening fizyczny. Przed gotowaniem obroc mieso przez maszyne do miesa dwa razy. W zwiazku z tym warto zauwazyc, ze czesto proces nowotworowy wplywa na ludzki uklad rozrodczy. W postaci cienkiej monomolekularnej folii pokrywa wewnetrzna powierzchnie pecherzykow plucnych.Next\nJak schudnac cialo, a nie twarz\nAlkohol, ktory mozna pic podczas diety


Wycieczki Szkolne - PIENIŃSKI FUN! POD WULKANEM***\n4 dni 630 zł 645 zł 700 zł 755 zł\n5 dni 780 zł 795 zł 860 zł 920 zł\nKoszt wycieczki dla uczniów szkół podstawowych (klasy 1-6).\n4 dni 640 zł 655 zł 710 zł 765 zł\n5 dni 790 zł 805 zł 870 zł 930 zł\nKoszt wycieczki dla uczniów szkół podstawowych (klasy 7-8), gimnazjalistów.\n4 dni 680 zł 695 zł 750 zł 805 zł\n5 dni 830 zł 845 zł 910 zł 970 zł\nKoszt wycieczki dla uczniów szkół średnich.\nCeny obowiązujące w 2018 roku.\nnoclegi w pokojach 2-6 osobowych z łazienkami w komfortowym Hotelu 3-gwiazkowym\nŁÓDŹ FILMOWA I FABRYKANCKA\nDZIEŃ 1 - Wizyta w parku rozrywki Energylandia w Zatorze – w rozmieszczony na 26 ha. parku czekają na Was prawdziwe wyzwania – pełne adrenaliny i szalonych przygód, To tutaj znajdziecie najwyższe, najszybsze i najbardziej wymagające atrakcje m.in.: Viking Roller-Coaster – ogromna kolejka górska, Atlantis – Wodna Kraina i Dzika Rzeka, Splash Battle – Wodna Batalia na Łodziach oraz wiele innych.\nDZIEŃ 2 - Wycieczka piesza do Pienińskiego Parku Narodowego – wejście na Trzy Korony (982 m. n. p. m.).\nDZIEŃ 3 - Wejście na Bryjarkę (679 m. n. p. m.), która jest świetnym punktem widokowym na Szczawnicę i jej otoczenie. Szczawnica – położona w malowniczej dolinie Dunajca miejscowość znana jest od ok. 200 lat jako uzdrowisko aktualnie posiadające 12 źródeł wód mineralnych. Spacerując po miasteczku odwiedzimy Dom nad Zdrojami - przepiękną stylową pijalnię gdzie będzie okazja skosztować sześciu wód mineralnych (szklaneczka jednej z wód to koszt 1,60 zł – dodatkowo płatna). Spływ przełomem Dunajca rozpoczynamy w Sromowcach Niżnych i kończymy w Szczawnicy – długość trasy to ok. 18 km (możliwość zamiany spływu tratwami na rafting pontonami – dodatkowy koszt + 10 zł/os do biletów wstępu).\nDZIEŃ 4 - Kopalnia Soli w Wieliczce – zwiedzanie Trasą Górniczą: Roboczy strój, kask, lampa – wyruszając pod ziemię otrzymujemy ekwipunek godny samych górników. Przygoda rozpoczyna się od zjazdu najstarszym w Wieliczce szybem górniczym – szybem Regis. Nad wyprawą czuwa doświadczony przewodnik zwany przodowym, który Zna kopalnię od podszewki i pewnie poprowadzi młodych śleprów po labiryncie komór i korytarzy.Trasa Górnicza to świetna okazja by poznać codzienne, podziemne górnicze życie. Alternatywnie: zwiedzanie standardową Trasą Turystyczną.\nDZIEŃ 4 - Wycieczka piesza z przewodnikiem do wąwozu Homole. Wejście na Wysoką (1052 m. n. p. m.) – najwyższy szczyt Pienin i przejście do Schroniska pod Durbaszką; w miarę możliwości zwiedzanie wzniesionej pod koniec XVIII wieku cerkwi w Jaworkach.\nDZIEŃ 5 - Kopalnia Soli w Wieliczce – zwiedzanie Trasą Górniczą: Roboczy strój, kask, lampa – wyruszając pod ziemię otrzymujemy ekwipunek godny samych górników. Przygoda rozpoczyna się od zjazdu najstarszym w Wieliczce szybem górniczym – szybem Regis. Nad wyprawą czuwa doświadczony przewodnik zwany przodowym, który Zna kopalnię od podszewki i pewnie poprowadzi młodych śleprów po labiryncie komór i korytarzy.Trasa Górnicza to świetna okazja by poznać codzienne, podziemne górnicze życie. Alternatywnie: zwiedzanie standardową Trasą Turystyczną.


Zdrowotne aspekty picia herbaty - Nauka Fitness Zdrowie\nZdrowotne aspekty picia herbaty\n15 dzień grudnia to Światowy Dzień Herbaty. A warto ją pić, bo wpływa ona dobrze na nasz organizm. Podsumowujemy więc zdrowotne aspekty picia herbaty.\nOd tysięcy lat herbata jest symbolem ludzi Wschodu. Daje im zdrowie i harmonię. Pewnie dlatego naukowcy z zachodniego świata tyle energii wkładają w jej badania. Co z nich wynika?\nHerbata ma udowodnione działania wspierające w walce z nowotworami, chorobami serca, cukrzycą. Może pomóc zmniejszyć wagę i poziom złego cholesterolu. Daje też pozytywną stymulację dla mózgu.\nZasadniczo herbata to liście rośliny Camellia sinensis. To oznacza, że mamy tylko pięć rodzajów herbaty:\nulung (inaczej herbata turkusowa lub oolong, która jest herbatą pół-fermentowaną)\nA na przykład herbata czerwona, czyli rooibos to już liście czerwonokrzewu Aspalathus linearis, a więc wywar z zupełnie innej rośliny 🙂\nMa największą dawkę antyoksydantów, zwanych flawonoidami. Ich grupa opisana przez naukowców jako ECGC jest wyjątkowo antybakteryjna i antynowotworowa. Mogą one zapobiegać rozwojowi raka pęcherza, płuc, żołądka czy zatykaniu tętnic. Pomagają spalać tłuszcz, działają antystresowo i do tego zmniejszają ryzyko zaburzeń neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona. Pomagają zapobiec niebezpiecznym udarom mózgu!\nMa najwyższą zawartość kofeiny. Badania wykazały, że czarna herbata może chronić płuca przed uszkodzeniem spowodowanym przez dym papierosowy. Może również zmniejszyć ryzyko udaru mózgu.\nBadania pokazują, że ma największe właściwości antyrakowe ze wszystkich herbat.\nW badaniach na zwierzętach naukowcy wykazali, że przeciwutleniacze z tej herbaty mają niesamowite właściwości związane z obniżaniem poziomu złego cholesterolu. Liście tej herbaty są też częstym dodatkiem do kompozycji mających działać na odchudzanie, ale trudno znaleźć badania, które potwierdzają, by rzeczywiście wpływały one na utratę wagi ciała.\nPrzy analizie tej herbaty badacze też posługiwali się zwierzętami i odkryli, że może ona spowalniać wzrost wagi ciała oraz obniżać poziom złego cholesterolu w organizmach.\nJak się okazuje świętowanie herbaty konkretnego dnia to współczesna tradycja. Pierwsze święto herbaty odbyło się bowiem w New Delhi w Indiach 15 grudnia 2005 roku.\nWyświetlenia artykułu: 1 001\nprevious17 mega przemian pokazanych w sieci\nnextJak trenować z rozumem? Opowiada Roland Rozumek!


duomox na zapalenie dziąsła\nNadciśnienie i terapia hipotensyjna jako czynniki ryzyka dla cukrzycy typu 2 czesc 4\nModele powstały przez kolejne dodawanie zestawów powiązanych zmiennych, takich jak cechy społeczne i demograficzne, zachowania związane ze zdrowiem i współistniejące warunki. W każdym modelu dostosowywaliśmy się jednocześnie do wieku, płci i rasy, a także do stosowania leków przeciwnadciśnieniowych innych niż lek będący przedmiotem zainteresowania. Aby wyjaśnić nasilenie nadciśnienia, stworzono zmienną dychotomiczną dla pacjentów przyjmującyc...\nStosunek rasy i seksu do stosowania terapii reperfuzyjnej w beneficjentach Medicare z ostrym zawałem mięśnia sercowego ad 6\nPonadto większość badań zawierała wielkości próbek, które były niewystarczające do określenia interakcji między rasą i płcią. Dlatego nie jest jasne, czy wcześniej zgłaszane różnice pod względem płci były spowodowane zakłóceniem przez inne czynniki, o których wiadomo, że wpływają na szybkość stosowania terapii reperfuzyjnej lub były wynikiem prawdziwych różnic płci. Ponadto, w przeciwieństwie do wielu poprzednich badań, nasze badani...\nOczyszczanie i częściowe sekwencjonowanie głównego mitogenu dla ludzkich komórek mięśni gładkich macicy w ekstraktach z mięśniaka gładkokomórkowego.\nOczyściliśmy główny mitogen dla ludzkich komórek mięśni gładkich w ekstraktach z mięśniaka gładkiego poprzez sekwencyjną chromatografię cieczową na (a) karboksymetylosfarozie, (b) kolumnach heparyno-Sepharose, (c) wkładach krzemionki C18 i (d) liniowym nachyleniu gradientowym -faza wysokosprawnej chromatografii cieczowej. Aktywność mitogenną ekstraktu z gruczolakowatości podczas całego oczyszczania testowano za pomocą wbudowania trytowanej tymidyn...\nAby się zakwalifikować, pacjenci musieli zgłaszać się do szpitala po co najmniej 30 minutach, ale mniej niż 12 godzinach bólu w klatce piersiowej i musieli mieć uniesienie odcinka ST co najmniej mm na dwóch sąsiednich odprowadzeniach na początkowym elektrokardiogramie. Pacjenci zostali wykluczeni z analizy, jeśli byli w wieku powyżej 80 lat, jeśli zostali przeniesieni z innego szpitala, jeśli istniała dokumentacja, że tromboliza była rozważana przez...\nNajnowsze zdjęcia w galerii duomox na zapalenie dziąsła :\nskutki uboczne izotek\ndr pokrywka opinie\nhttp://www.stomatologkrakow.net.pl 751#odpadający paznokieć u nóg , #apteka tyska katowice , #dr mularczyk wrocław , #co na biegunkę u dorosłego , #jak zregenerować rzęsy po przedłużaniu , #przychodnia ken stalowa wola , #chełm luxmed , #ostry dyżur luxmed , #nieświeży oddech tabletki , #co na śniadanie na diecie ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - duomox na zapalenie dziąsła


Skoki narciarskie: Czas na poprawę! Dzisiaj Lillehammer!\nPo wczorajszym konkursie indywidualnym w Oslo nastroje wśród kibiców są trochę gorsze. Kamil Stoch nie jest już liderem Pucharu Świata, a najlepszy tego dnia wśród Polaków – Piotr Żyła był dopiero dziewiąty. Specjalnie napisaliśmy, że kibice nie są zbyt zadowoleni, bo sami zawodnicy naszym zdaniem nie mają jeszcze do tego powodu. Kończy się długi i\nPo wczorajszym konkursie indywidualnym w Oslo nastroje wśród kibiców są trochę gorsze. Kamil Stoch nie jest już liderem Pucharu Świata, a najlepszy tego dnia wśród Polaków – Piotr Żyła był dopiero dziewiąty. Specjalnie napisaliśmy, że kibice nie są zbyt zadowoleni, bo sami zawodnicy naszym zdaniem nie mają jeszcze do tego powodu. Kończy się długi i wyczerpujący sezon, w którym odrodziły się nasze skoki. Podopieczni Stefana Horngachera to też ludzie i mają prawo do gorszego dnia.\nNa odpoczynek jednak w najbliższym czasie nie mają co liczyć, dzisiaj przed nimi kolejny prolog (kwalifikacje), tym razem w Lillehammer. To miejsce szczęśliwe dla polskich skoczków. Często właśnie na tamtejszej skoczni odnosili dobre rezultaty.\nStefan Horngacher w takich słowach ocenił postawę swoich podopiecznych: „Skocznia w Oslo jest dobrym obiektem, z trudnymi warunkami wietrznymi, ale takimi samymi dla wszystkich. Skupiam się na jakości skoków naszej drużyny, a ta nie zawsze stała na najwyższym poziomie. Sportowcy to jednak nie roboty, które mogą co weekend wykonać wszystko perfekcyjnie, więc kontynuujemy naszą pracę, zgodnie z dotychczasowymi założeniami i mamy nadzieję, że w Lillehammer pójdzie nam lepiej” – powiedział w rozmowie z serwisem skijumping.pl.\nNiestety słabiej niż nas do tego przyzwyczaił skacze Kamil Stoch. Jak się okazuje ma to związek z błędami, jakie popełnia w powietrzu. Najbardziej utytułowany polski zawodnik zdaje sobie sprawę ze swoich problemów i razem ze sztabem trenerskim robi wszystko, aby sobie z tym poradzić.\n„To nie jest nowa sprawa, ale pojawia się głównie w tym sezonie. Skręca mnie w locie na lewą stronę, a resztę widać. To jest dla mnie trudny dzień, bo robiłem wszystko, co było w mojej mocy. Liczyłem na to, że już dziś uda się to naprawić, ale tak się nie stało. Z tego powodu jest mi przykro, a już jutro czeka nas kolejny dzień skakania w Lillehammer. Będę musiał poszukać pewności, a przede wszystkim dobrego czucia, aby wyeliminować ten błąd. Wynika on z ustawienia ramion w powietrzu” – powiedział redakcji skijumping.pl\nDzisiejsze kwalifikacje już o 17:30. Mamy nadzieję, że obiekt w Lillehammer będzie bardziej przyjazny dla naszych kadrowiczów niż ten w Oslo.


Dni Kariery w Poznaniu ze specjalistami PKO Banku Polskiego Bankomania\nPKO Bank Polski spotkał się ze studentami na „Dniach Kariery” w Poznaniu\n8 października br. w Poznaniu odbyła się kolejna edycja Dni Kariery – wydarzenia targowego, którego gospodarzem jest AIESEC Polska, międzynarodowa organizacja studencka. Osoby stawiające pierwsze kroki na rynku pracy i tym razem miały okazję wyboru ścieżek kariery pod okiem specjalistów PKO Banku Polskiego. 2019-10-09\nKandydaci, którzy właśnie wkraczają na rynek pracy, reprezentują pokolenie rewolucji technologiczno-społecznej. Mają dużą chęć eksperymentowania, a jednocześnie wyznaczają wyraźną granicę pomiędzy życiem prywatnym i pracą. Od pracodawcy oczekują czegoś więcej – miejsca pracy, w którym mogą się rozwijać i realizować pasje. PKO Bank Polski, jako największy bank w Polsce, może im to zaoferować. W tym celu bierze udział w najważniejszych targach pracy, wśród których nalazły się „Dni Kariery” w Poznaniu.\n– Poznań jest jednym z ważniejszych ośrodków akademickich na mapie Polski, zarówno pod względem liczby absolwentów, jak i wysokiego poziomu wyższych uczelni. To stąd pochodzi wiele innowacyjnych inicjatyw badawczych, dlatego też nie mogło nas tu zabraknąć – mówi Agnieszka Janicka, partner biznesowy z Biuro Partnerstwa Biznesowego PKO Banku Polskiego.\nStoisko PKO Banku Polskiego cieszyło się zainteresowaniem zarówno ze strony studentów i absolwentów kierunków ekonomicznych, jak i IT, prawa, marketingu czy zarządzania. Odwiedzający – planujący swoją karierą w banku – chętnie zadawali pytania o specyfikę pracy, Transformację Cyfrową i projekty z nią związane oraz aktualne kierunki rozwoju w bankowości.\n– Dni Kariery to targi organizowane od ponad 25 lat. Gromadzą średnio 38 tys. uczestników. Skierowane są do młodych osób poszukujących pierwszego bądź kolejnego profesjonalnego doświadczenia na rynku pracy. To również miejsce, gdzie uczestnicy mogą poznać bliżej firmy, dowiedzieć się więcej na temat ich działalności. Głównym czynnikiem wyróżniającym wydarzenie jest fakt, że jest ono organizowane przez studentów dla studentów, więc doskonale znamy potrzeby i wymagania naszych rówieśników – mówi Krzysztof Billewicz, Product Head „Dni Kariery”.\n10 października: Warszawa (Jobicon)\n17 października: Warszawa (Dzień promocyjny Poradnika Kariery Szkoły Głównej Handlowej)\n23 października: Szczecin (Targi pracy)\n5 listopada: Warszawa (Absolvent Talent Days)\n6 listopada: Warszawa (Targi pracy IT Uniwersytetu Warszawskiego)\n7 listopada: Warszawa (Targi pracy IT Politechniki Warszawskiej)\n19 listopada: Warszawa (Targi pracy IT Wojskowej Akademii Technicznej)\n20 listopada: Szczecin (X edycja Giełdy Pracy na Uniwersytecie Szczecińskim)\n21 listopada: Bydgoszcz (OfferTY)\nSpecjaliści PKO Banku Polskiego chętnie opowiadali o pracy w bankowości, zachęcali studentów do wzięcia udziału w rekrutacji\nStudenci odwiedzający Dni Kariery w Poznaniu chętnie zatrzymywali się na stoisku PKO Banku Polskiego\nCo Polacy wiedzą o nowych technologiach i nowoczesnej bankowości? Dowiemy się tego oglądając trzeci odcinek cyklu „Bank śmiałych decyzji”.


Do Krakowa zjedzie korpus dyplomatyczny z prawie całego świata. Powód? 60. rocznica wyzwolenia KL Auschwitz-Birkenau. Wszystkie hotele najwyższej klasy w regionie już nie mają miejsc.\nUroczystość jest smutna, ale hotelarze i restauratorzy bardzo się cieszą. Oficjalnie nie wiadomo, kto i gdzie będzie mieszkać ponieważ jest to na razie ściśle tajne. Największe oblężenie dyplomatów będzie w hotelu Sheraton. Ma w nim nocować m.in. prezydent Rosji, Władimir Putin. Dużym zainteresowaniem cieszyć się będzie także hotel Copernicus (mieszkał w nim George W. Bush), który cały został zarezerwowany przez Ambasadę Amerykańską oraz Europejski Kongres Żydów. Kolejny na liście jest Radisson - zamieszka tam książę Joachim z Danii. Nieoficjalnie także wiadomo, że w hotelu Piast zatrzyma się wiceprezydent USA, Dick Chenney, pracownicy hotelu jednak milczą.\nTakże restauracje skorzystają na tych obchodach. Największe obłożenie ma mieć restauracja Wentzl oraz Wierzynek. Nieoficjalne pożegnanie planowane jest w pałacu Radziwiłłów w Balicach.\nkorpus dyplomatyczny w Krakowie Kraków noclegi oblężenie hoteli hotel Sheraton Copernicus Radisson Piast restauracja Wentzl Wierzynek pałac Radziwiłłów w Balicach obóz koncentracyjny w Oświęcimiu Oświęcim Krakow biurze podróży palac radziwillow balice radziwiłów\nSylwester w WILNIE!!! Tanio i dużo\nWŁOCHy PIEMONT OBOZ 2190 zł OKAZJA\nW Krakowie brakuje publicznych WC\nKorzystanie z serwisu oznacza bezwarunkową akceptację polityki prywatności, regulaminu i polityki cookies. Wygenerowano:2020-01-24 06:29:33


Notebooki mogą nas naprawdę bardzo mocno zaskoczyć Apple ipad Mini jest bez wątpienia świetną możliwością zarówno dla internautów, które wiele wymagają od swego sprzętu, jak i amatorów, którzy poza działaniem w internecie czasami chcą robić piękne zdjęcia z wczasów. Takie tablety nadają się świetnie do celów wakacyjnych, ponieważ ich lekkość i wygoda bardzo dobrze się nadaje, kiedy nie zabiera się ze sobą laptopa. A ponadto można za jego pomocą zrobić wspaniały portret lub uwiecznić interesujące znalezisko.\nJeżeli chcesz, aby Twój dom tworzył jedną całość, wtedy bez wątpliwości powinieneś dobrze zastanowić się nad zaprojektowaniem kuchni\nCiągle zwiększająca się baza propozycji, biorąc pod uwagę przykładowo o meble kuchenne na zamówienie, rozrasta się do niepojętych rozmiarów. Mający określone wymagania klienci, doskonały sprzęt oraz – co za tym idzie – szersze możliwości architektoniczne – czynią możliwym oraz ułatwiają w znacznym stopniu rozwijanie się tej gałęzi. To właśnie markowe, przetestowane często już wcześniej przez zamawiających meble, wybierane są szczególnie często, natomiast powodem jest doskonała jakość.\nSpędzenie urlopu w gorącej Hiszpanii - dobry pomysł?\nWakacje to coś niezbędnego dla absolutnie każdego. W końcu należy odpoczywać! Jeśli człowiek niejako deprecjonuje ogromne znaczenie odpoczynku, zapewne w nieodległym okresie czasu dostrzeże negatywne skutki takowego rozumowania. No dobrze, lecz w takim razie co w szczególności warto zalecić Polakom, którzy posiadają w sumie ograniczony budżet, lecz nie aż tak mocno? Moim skromnym zdaniem doskonałym kierunkiem jest jakże słoneczna Hiszpania. Tak naprawdę choćby wakacje na wyspach kanaryjskich to ucieleśnienie naszych marzeń - a przynajmniej tak jest w moim przypadku. Ogromna ilość osób planuje właśnie w taki sposób podejść do zaplanowania wyjazdu.\nW dzisiejszych czasach trudno wyszukać dom, w którym nie byłoby telewizora. Często oglądamy wiadomości, ulubione filmy, a często także posiadamy możliwość słuchania muzyki albo przeglądania sieci. Przez to właśnie tak ważne jest to, żeby dokładnie się zastanowić, który telewizor najlepiej będzie wypełniał nasze wymagania, jak wielki powinien on być, tak by wszystko było idealnie widoczne, lecz równocześnie również, by nie przytłaczał naszego pomieszczenia. Warto poczytać o parametrach oferowanych urządzeń, tak by wybrać te najlepsze dla siebie.\nPlanując urlop za każdym razem rozważamy – gdzie teraz pojechać? Upalne zagraniczne wakacje, żeglowanie na Mazurach a może przepiękne górskie szlaki? Jeżeli zdecydujemy się na ostatnią możliwość, Szklarska Poręba to najlepszy wybór. Dlaczego akurat tutaj? Dodatkowo noclegi Szklarska Poręba są dość tanie. A wszyscy wiemy, że przyjazne ceny duży atut zwłaszcza tych, którzy chcą spędzić urlop w dużym, rodzinnym gronie. Jeśli jeszcze nie udało nam się poznać uroków Szklarskiej Poręby, nie pozostaje nam nic innego jak zarezerwować pokoje i ruszać na wyprawę.\nWypoczynek na Kanarach nie muszą być takie drogie, jak może Ci się wydawać\nNie od dziś wiemy, że wczasy na Gan Canaria to zapewnienie wspaniałego wypoczynku. To wyjątkowe miejsce na Ziemi, które ma najlepszy klimat, jak twierdzą właściciele biur podróży, oferujący wakacje właśnie na tych wyspach. Bezkresne plaże i niesamowita przyroda o pochodzeniu wulkanicznym co roku zwabia tłumy letników, żądnych odpoczynku, a także niezapomnianych wrażeń. Na Wyspach Kanaryjskich wakacje trwają cały rok! Fuerteventura słynie przede wszystkim z przepięknych plaż, na których możesz się całymi godzinami opalać, spożywając zimne napoje.


Współzałożyciel Microsoftu, Paul Allen, umiera na raka w wieku 65 lat - Nowości\nWspółzałożyciel Microsoftu, Paul Allen, umiera na raka w wieku 65 lat\n(Reuters) – Microsoft Corp (MSFT.O), współzałożyciel Paul Allen, człowiek, który przekonał kolegę ze szkoły, Billa Gatesa, by wyjechał z Harvardu, by założyć firmę, która stała się największym producentem oprogramowania na świecie, zmarł w poniedziałek w wieku 65 lat, powiedział jego rodzina.\nAllen opuścił Microsoft w 1983 roku, zanim firma stała się korporacyjnym juggernautem, po sporze z Gates, ale jego udział w pierwotnym partnerstwie pozwolił mu spędzić resztę życia i miliardy dolarów na jachtach, sztuce, muzyce rockowej, drużynach sportowych , badania mózgu i nieruchomości.\nAllen zmarł z powodu powikłań chłoniaka nieziarniczego, rodzaju raka, jak twierdzi rodzina Allenów.\nNa początku października Allen wyjawił, że był leczony z powodu chłoniaka nieziarniczego, którym był również leczony w 2009 roku. Miał wcześniejszy zarost z chłoniakiem Hodgkina, innym nowotworem, na początku lat 1980-tych, zanim opuścił Microsoft.\nMiłośnik muzyki Allen miał listę znanych przyjaciół w branży rozrywkowej, w tym piosenkarkę U2 Bono, ale wolał uniknąć zwiastuna w swoim kompleksie na Mercer Island, po drugiej stronie Lake Washington od Seattle, gdzie dorastał.\nAllen pozostał lojalny wobec regionu Pacyfiku Północno-Zachodniego, kierując ponad 1 miliard dolarów głównie do lokalnych projektów filantropijnych, rozwijając centrum technologiczne Seattle Lake Union, które Amazon.com Inc (AMZN.O) dzwoni do domu i buduje tam siedzibę swojego Instytutu Badań nad Mózgami w Allen.\nGates opisał Allena jako partnerstwo Microsoftu z "drugim aktem" skupiającym się na wzmacnianiu społeczności, a w oświadczeniu powiedział: "Jestem zrozpaczony przez odebranie jednego z moich najstarszych i najdroższych przyjaciół".\nObecna w poniedziałek szefowa Microsoftu Satya Nadella nazwała go "cichym i wytrwałym" człowiekiem, który zmienił świat.\n"Nie docenia go w Seattle" – powiedział David Brewster, założyciel lokalnej strony informacyjnej Crosscut.com i tygodnika Seattle Weekly. "Jest odległy i samotny. Howard Hughes zachowuje się tak, jak zachowuje się w Seattle, by naprawdę docenić wiele dobrego, co robi.\nPaul Gardner Allen urodził się w Seattle 21 stycznia 1953 r., Syn bibliotekarza, ojca i nauczyciela matki. Był o dwa lata starszy od Gatesa, ale kiedy spotkali się w sali komputerowej w ekskluzywnej Lakeside School w Seattle w 1968 roku, odkryli wspólną pasję.\n"W tamtych czasach po prostu błądziliśmy, a przynajmniej tak myśleliśmy", wspomina Gates w swojej książce z 1985 roku "" Droga przed nami ".\nOD BOSTONU DO ALBUQUERQUE\nAllen poszedł na Washington State University, ale w 1974 r. Zrezygnował z pracy w Honeywell w Bostonie. Podczas pobytu w szpitalu natknął się na Gatesa, który studiował na pobliskim Harvardzie, aby rzucić szkołę i dołączyć do rodzącej się rewolucji w dziedzinie komputerów osobistych.\nGates ostatecznie zgodził się iw 1975 roku wspólnie opracowali oprogramowanie BASIC dla Altair 8800, niezbyt mocnego komputera stacjonarnego, który kosztuje 400 dolarów w formie zestawu.\nPara przeniosła się do Albuquerque w Nowym Meksyku, w pobliżu wytwórni Altair i założyła firmę. To był pomysł Allena, by nazwać to Mikro-Soft, amalgamatem mikrokomputera i oprogramowania. Łącznik został później opuszczony.\nAllen był odpowiedzialny za techniczne operacje Microsoftu przez pierwsze osiem lat firmy, czyniąc z niego jedną z niewielu osób, które stworzyły wczesne oprogramowanie, takie jak MS-DOS i Word, które umożliwiły rewolucję PC i wypchnęły Microsoft na szczyt.\nAle na początku lat 80. przestał być w czołówce rozwoju oprogramowania. Nigdy nie pokazywał komercyjnego instynktu Gatesa, który generalnie przypisuje się, że Microsoft doszło do wszechobecności w latach dziewięćdziesiątych.\nAllen opuścił Microsoft w 1983 roku po tym, jak w grudniu 1982 roku, wraz z Gatesem i jego nowym porucznikiem, Stevem Ballmerem, opuścił firmę, zaledwie kilka miesięcy po zdiagnozowaniu chłoniaka Hodgkina. Jak wspominał w swoim pamiętniku z 2011 roku "Idea Man", podsłuchał, jak Gates i Ballmer potajemnie knują spekulację, by zmniejszyć swój udział.\n"Opłakiwali mój niedawny brak produkcji i dyskutowali, w jaki sposób mogliby rozcieńczyć kapitał własny Microsoft, wydając opcje sobie i innym akcjonariuszom" – napisał Allen.\nGates i Ballmer później przeprosili, ale obrażenia zostały zrobione i Allen opuścił Microsoft, chociaż pozostał na planszy do 2000 roku.\nAllen wyzdrowiał z powodu raka po radioterapii, ale w 2009 roku zdiagnozowano chłoniaka nieziarniczego, inną formę raka krwi. Po remisji w kwietniu 2010 r. Choroba powróciła w 2018 r.\nAllen zatrzymał swój udział w firmie. Jego 28-procentowy udział w pierwszej publicznej ofercie Microsoftu w 1986 roku natychmiast uczynił z niego multimilionera.\nWedług magazynu Forbes, jego majątek osiągnął wartość około 30 miliardów dolarów pod koniec 1999 roku, ale Allen został ranny przez gwałtowny spadek zasobów Microsoftu po wybuchu bańki dot.com w 2000 roku i niektórych nierentownych inwestycjach w technologię.\nW październiku 2018 r. Magazyn Forbes oszacował swoje bogactwo na 21,7 mld USD i stwierdził, że jest 44. najbogatszym człowiekiem na świecie.\nAllen, właściciel 42 patentów amerykańskich, lubił rzucać się w rolę wizjonera technologii, który napędzał wczesne sukcesy Microsoftu i widział przyszłość połączonych komputerów na długo przed Internetem.\n"Spodziewam się, że komputer osobisty stanie się czymś, co ludzie noszą przy sobie, towarzyszem, który robi notatki, księguje, daje przypomnienia, obsługuje tysiąc osobistych zadań" – napisał Allen w kolumnie "Personal Computing" 1977, na długo zanim komputery przenośne stały się rzeczywistością.\nW tym samym roku nakreślił wczesną wizję tego, co okazało się być internetem magazynu "Microcomputer Interface".\n"Widzę, że terminal domowy jest podłączony do scentralizowanej sieci za pomocą linii telefonicznych, światłowodów lub innego systemu komunikacji" – powiedział. "Dzięki temu systemowi możesz wystawić samochód na sprzedaż lub poszukać domu w innym mieście lub sprawdzić cenę szparagów na najbliższym rynku spożywczym lub sprawdzić cenę akcji."\nAllen nazwał później tę ideologię "światem przewodowym", który w dużej mierze przyszedł do skutku. Nie był osamotniony w przewidywaniu podłączonych komputerów, ale był jednym z najbardziej znanych.\nJednak technologia Allena po Microsofcie, która skupiała się na obszarach, które jego zdaniem wzrosły wraz z pojawieniem się "przewodowego świata", nie były tak udane. Stracił 8 miliardów dolarów w branży telewizji kablowej, głównie ze względu na zły zakład na firmę kablową Charter Communications (CHTR.O), podczas gdy przedsięwzięcia technologiczne, które bankrutował, takie jak Metricom, SkyPix i Interval Research, były kosztownymi awariami.\nZESPOŁY SPORTOWE, JACHT I HENDRIX\nMiał więcej szczęścia w sporcie i nieruchomościach. Allen kupił drużynę koszykówki Portland Trail Blazers w 1988 r. I został lokalnym bohaterem w 1997 r., Kiedy kupił serię piłkarską Seattle Seahawks po tym, jak poprzedni właściciel próbował przenieść zespół do Kalifornii. Seahawks wygrał Super Bowl w lutym 2014 roku i obie marki są obecnie wyceniane wielokrotnie, za co zapłacił im Allen.\nAllen zarobił także setki milionów dolarów na przebudowie South Lake Union, odrapanego obszaru śródmieścia Seattle, który stał się błyszczącą technologiczną Mekką i witryną szklanych "sfer" firmy Amazon.com.\nPrzez cały ten czas nieżonaty Allen prowadził niezliczone osobiste projekty i rozrywki. Był właścicielem jednego z największych na świecie jachtów, czyli ośmiorga (122 metry) ośmiornicy, która była miejscem wielu wystawnych imprez i bazą wypadową na wyprawy nurkowe.\nJako miłośnik rock'n'rolla, Allen miał zespół, którego potrzebował, i wydawał ponad 250 milionów dolarów na budowę muzeum poświęconego jego bohaterowi, Jimi'emu Hendrixowi, który przekształcił się w wystawę fantastyki muzycznej i science fiction, zaprojektowaną przez Franka. Gehry.\nWydał miliony dolarów na kolekcję starych samolotów bojowych i sfinansował pierwszą rakietę pozarządową, aby zrobić kosmos. Zebrał także bezcenne antyki i dzieła Moneta, Rodina i Rothko, aby umieścić w swojej bogatej kolekcji dzieł sztuki.\nPodobnie jak Gates, Allen był oddanym filantropem, który w swoim życiu oddał ponad 1,5 miliarda dolarów i zobowiązał się przekazać ponad połowę swojego majątku na cele charytatywne.\nPoprzez różne pojazdy Allen skupił się na nauce o mózgu, motywowanej utratą matki na chorobę Alzheimera, a także uniwersytetami i bibliotekami.\nRaportowanie przez Billa Rigby'ego; dodatkowe sprawozdania Ismaila Shakila z Bangalore; Montaż przez Billa Trotta\nTags: Futbol amerykański NFL, Internet / World Wide Web, Kino, Koszykówka NBA, LUDZIE, NAS, Nekrologi, Oprogramowanie (TRBC), Osobowości / Ludzie, PAULALLEN, POŚMIERTNY, Sławni ludzie, Sport, Stany Zjednoczone, Sztuka / Kultura / Rozrywka, Technologia (TRBC), Wiadomości Firmowe, Zdjęcie dostępne\nPrevious Qualcomm, FTC prosi sędziego o opóźnienie orzeczenia w celu dochodzenia ugody\nNext Google najnowsze wycofanie się z saudyjskiej konferencji


Naestr - MultiPlayer Community Forum | Kody, Porady | Gry online\nUrodziny 10 Listopad\nNaestr zareagował na post w temacie: Lothia.pl [Dedyk][Medium] poniedziałek o 16:47\nNaestr zareagował na post w temacie: Lothia.pl [Dedyk][Medium] 11 Styczeń\nNaestr odpisał Akene na temat w Metin2 - Publikacje Serwerów\nKoło 300 osób na starcie, w sumie szału nie ma (ranking pokazywał tyle postaci 45min po starcie serwera) powodzenia tam :p\nNaestr zareagował na post w temacie: Poszukuję osoby tworzącej serwery Metin2 4 Styczeń\nNaestr odpisał TM-r3acT na temat w Metin2 - Publikacje Serwerów\nPrezentacja bardzo ładna. Nie mniej jednak na serwerze nie ma żadnych nowości, wszystko już gdzieś było, tutaj po prostu zostało to posklejane w jeden serwer. Zastanawiam się tylko co może was wyróżniać? W tym samym momencie startuje 7 innych serwerów (4 i 5 stycznia) swoją drogą ile pracowaliście nad serwerem i jak wyglądały testy serwera?\nNaestr zaczął obserwować [email protected] 3 Styczeń\nWebRadek zareagował na post w temacie: [Zapowiedź][Medium] Lothia.pl Grudzień 31, 2018\nNaestr odpisał alchemik1 na temat w Archiwum Prezentacji Serwerów\nMimo poprzednich serwerów alchemika, Senea zapowiadała się całkiem fajnie i na wszelkich prezentacjach u youtuberów to miasto wyglądalo naprawdę spoko, a w grze - nie wiadomo było gdzie jechać, strasznie pomieszane wszystko. Dodatkowo na żadnym innym serwerze nie mam jakichkolwiek ścinek, natomiast tutaj w M2 chunjo na zaprzysiężonych i do tego z podmianką na psy dosłownie crashowało mi klienta, nie wiem czym jest to spowodowane. Klient serwera medium ważący ponad 3GB. Dodatkowo mając już jakieś tam doświadczenie i mając zamknięta betę na serwerze były bugi z MAX HP (wchodzenie i schodzenie z konia) znikajace EQ zaraz na starcie, który tak czy tak obsunął się o 5h - później natomiast przerwa do samego rana, mimo że administracja o 20:10? napisali, że za 30min wszystko sie unormuje - wiadomo, że nie można wielu rzeczy przewidzieć i często na testowym serwerze coś może wypaść inaczej niż na oficjalu, ale nie cały pobugowany serwer, łatanie takich banalów po starcie, które niestety dużo was kosztowały, nawet nie gra tam 300 osób. Z całym szacunkiem do @alchemik1 - ale to Twój najgorszy projekt, po samych zapowiedziach wyglądało to bardzo ciekawie, brakło myślę rzetelnego testowania i pracy nad strukturą serwera, pozdrawiam.\nNaestr odpisał WebRadek na temat w Archiwum Prezentacji Serwerów\nZawitałem na becie, zdecydowanie widać różnice w rozgrywce - a wciąż zachowana jest klasyka, czyli motyw przewodni serwera. Dobrze, że sobie nie odpuściłeś w kwestii poprawek, polecam ;)\nSylasta zareagował na post w temacie: Snatia.pl [Dedyk][4FUN/PVP] Grudzień 27, 2018\nNaestr odpisał Sylasta na temat w Archiwum Prezentacji Serwerów\nOgółem jak jesteś zalogowany na stronie to jak sobie przeglądniesz Ranking to jest ponad 130 osób z 200 lvl. Ranking widocznie się nie aktualizuje.\nILui zareagował na post w temacie: Senia.pl - Poszukiwana ekipa Grudzień 19, 2018\nFagiO zareagował na post w temacie: Senia.pl - Poszukiwana ekipa Grudzień 19, 2018\nDreamSF zareagował na post w temacie: Senia.pl - Poszukiwana ekipa Grudzień 17, 2018\nNaestr zareagował na post w temacie: Senia.pl - Poszukiwana ekipa Grudzień 17, 2018\nSenia.pl - Poszukiwana ekipa\nNaestr odpisał Kelevra™ na temat w Metin2 - Współpraca\nNiestety nie można brać Ciebie zbytnio pod uwagę, ponieważ go polecasz wyżej bez żadnej argumentacji. Mimo, że jest ogromna przepaść pomiędzy grą, a życiem realnym, to rzucaj ripostami w swojego pracodawce, ciekawe jak zareaguje i na odwrót. Opis zawierał w skrócie kluczowe informacje, ten zlepek screenów miał dawać tylko jakikolwiek obraz potwierdzający zachowanie tego czuba - bo co z tego, że bym tylko napisał takie rzeczy, nikt by mógł tego nie wziąć pod uwagę. Gościu, to była jego wina, a ty mówisz, że mi się tłumaczył, w taki sposób wygląda tłumaczenie? "Niech zamknie pizdę".. xD Co do tych Twoich lekkich obraz, wiadomo jesteśmy ludźmi, zdarza się kląć, lekko unieść - ale nie obrażać innych użytkowników forum za nic HALO TO SĄ TWOI POTENCJALNI GRACZE. Tak wrzucone zdjęcie z serwera na hamachi na terenziakach bez usuniętego konta [HA]Terenzo xDDD i ten dopisek #łatwo\nKelevra™ zareagował na post w temacie: Senia.pl - Poszukiwana ekipa Grudzień 17, 2018\nPatryś.. zareagował na post w temacie: Senia.pl - Poszukiwana ekipa Grudzień 17, 2018\ntomiczna zareagował na post w temacie: Senia.pl - Poszukiwana ekipa Grudzień 17, 2018\n* POLECAM PRZECZYTAĆ* NIE POLECAM TOTALNIE WSPÓŁPRACY Z TYMI AMEBAMI. W momencie gdy zacząłeś już jakoś właściciel obrażać rodziców innych użytkowników powiedziałem Ci, że gdy założysz temat na MPC na pewno go skomentuję. Jakiś czas temu pewna ekipa tworzyła serwer o nazwie Gandar w skład teamu wchodził Technicy: Patryś, kamil2321(o ile dobrze napisałem :D) Layla + Pawel jako administratorzy forum. No i jakby nie patrzeć sponsorem i osobą która będzie ogarniała nowe systemy był @Kelevra™ Na serwer trafiłem przypadkowo i zostałem tam testerem, bardzo przyczyniłem się do wyszukiwania błędów, siedziałem również z Patrysiem na TS3 i ogarnialiśmy razem rzeczy związane z klientem. Poprosiłem go by na czas bety dał mi prawa GM'a, żebym też nie musiał go często prosić o jakieś rzeczy. Podsyłałem mu po prostu błędy do poprawy. Od samego początku zachowanie tego przygłupa irytowało mnie, zachowywał się jak typowa patola dwuzębna z nosem rudolfa. Teksty do użytkowników w stylu "Jesteś zerem, wypier**dalaj gównie" pisanie tekstów w stylu "Znajdziemy sobie nowe moderatorki, wyru**chamy je i zostawimy xD" Patryś robił kawał dobrej roboty przy plikach, a kelevrze wszystko nie pasowało, pośpieszał go, negował jego pracę, tak naprawdę nie ma dalej chłop pojęcia ile to jest pracy, ile testowania, więc najwięcej miał do gadania. Była raz taka hit akcja, dostałeś dzbanie dostęp do bazy od drugiego technika (a pierwszy o tym wiedział) wszedłeś na konto GM'a po czym chwaliłeś się, że włamałeś się do bazy i sobie wziąłeś to konto xDDD haker bonzo, mieliśmy z Ciebie taki polew. Po pierwszym dniu testowania gdzie już miałem dostęp do konta GM+swojego dostałem perma, za nic - NA BECIE XD po czym napisałem na czacie, czemu on dał mi bana, jednego technika to wkur*iło, ale też był postawiony pod ściane bo jakby nie patrzeć był tylko technikiem. NAPISAŁEŚ wtedy żebym ogarnął piz*de i Cię nie oskarżał, żałuję tylko, że wtedy nie zrobiłem więcej SS'ów, ale pod spodem macie dowody na to, że pracować z ludźmi nie potrafi, dodatkowo randomy dostali rangi, bo nikt poza nimi na Twoje forum nie wchodził, i jeszcze Ci z multi kont podbijają tematy. Poniższe zdjęcia pokazują Twój poziom, jak jesteś nisko. Żaden Twój projekt nie dojdzie do skutku. Jeszcze się przyznaj WaRRiotowi jak mówiłeś na TS3, że jest frajerem bo będzie płacił Ci 500zł za GM'a xDDD Bez pozdrowien, krótko z nimi. @Aive nie usuwaj tego tematu zbyt szybko nawet na prośbę autora, niech sobie poczytają chociaż ludzie.\nNaestr zareagował na post w temacie: Szukam administratora forum Grudzień 14, 2018\nStrona prawdopdoobnie będzie dzisiaj o północy, mimo konkurencji gra tutaj ponad 100 graczy - wiec jesteśmy zadowoleni. Co do patchera - pobiera on na ten moment same potrzebne pliki, a grę odpalamy za pomocą exe :) Mimo braku IS'u, wciąż będziemy się starać, serwer będzie stał do ostatniego gracza włącznie.\nNyle. zaczął obserwować Naestr Grudzień 8, 2018\nNaestr zareagował na post w temacie: Rivalen.pl [VPS][4fun] Grudzień 7, 2018\nRejestracja działa, start 18:00.\nNaestr zareagował na post w temacie: SamosMT2.pl [Dedyk][Medium] Grudzień 7, 2018\nNaestr zareagował na post w temacie: SamosMT2.pl [Dedyk][Medium] Grudzień 6, 2018\nWidzimy się jutro na starcie ;)\nNaestr zaczął obserwować Nyle. Grudzień 6, 2018\nwatus zareagował na post w temacie: Nie wiesz gdzie grać? Szukasz serwera? Zapytaj tutaj! Grudzień 5, 2018\nClassicmt2 vs Nerwia - co lepsze\nNaestr odpisał ksitka na temat w Metin2 - Serwery Prywatne\nClassic, kolejna odsłona, krytyczny bug po starcie, maszynka do zarabiania. Nerwia, ciężko stwierdzić ze względu na technika (Sensual) a ktoś kto choć trochę siedzi na scenie mt, zna tego Pana i sam może stwierdzić jak będzie wyglądać kolejny projekt wychodzący z jego rąk. Typowy - na początku było przyjemnie, później wyszły bugi typu 50k dmg z wędki, bug na sm, długie oczekiwania na poprawki, zwlekali 2 tyg z naprawą kilku istotnych błędów. Wybrałbym najmniejsze zło, bądź poczekał na inny projekt.\n[Zapowiedź][Medium] SamosMT2. pl\nByła zamknięta, później też była dla wszystkich, mogłeś się załapać :D, a teraz tylko odliczanie do startu.\nNaestr odpisał RivalenPL na temat w Kosz\n4FUN/PVP max 99? To w takim razie w ile się wbija taki poziom?\nNie wiesz gdzie grać? Szukasz serwera? Zapytaj tutaj!\nNaestr odpisał Zagrajmarek na temat w Metin2\nW sobotę tj. 8.12.2018 startuję medium/hard SamosMT2.pl - prezentacja jest na MPC. W początkowej fazie nie będzie IS, zmieniony system dropu, więc wszystko jest przejrzyste. Administrator jest mega zaangażowany. Także spełnia Twoje wymagania,\nNaestr zaczął obserwować WebRadek Grudzień 4, 2018\nBeta przebiegła pomyślnie i na pewno rzetelnie. Niezależnie od ilości graczy (konkurencja) wyróżniać go będzie stabilność, podejście Administratora do graczy, podpisuję się pod tym serwerem. Polecam ;)


WADOWICE - W środę (12.02) starosta wadowicki Eugeniusz Kurdas i przewodnicząca rady Zofia Kaczyńska uroczyście dokonali otwarcia nowego budynku urzędu powiatowego.\nPowstawał przez ostatnie dwa lata na miejscu starych garaży przy ulicy Mickiewicza.\nBudynek pomieści część agend starostwa i biur, a przede wszystkim archiwum urzędu. Będzie także siedzibą Rady Powiatu Wadowickiego.\nJako że nowa lokalizacja ma mieć też charakter reprezentacyjny, to w budynku powstała sala obrad rady. Aula Rady Powiatu została wyposażona w elektroniczny systemem do głosowania i prezentacji oraz zaplecze gastronomiczne.\nOprócz obrad radnych ma być również udostępniana mieszkańcom i organizacjom do konferencji, szkoleń i różnych okolicznościowych spotkań.\nNowy budynek archiwum starostwa i nowa aula Rady Powiatu w Wadowicach.\nOpublikowany przez Wadowice24.pl Środa, 12 lutego 2020\nPowierzchnia zabudowy nowej siedziby starostwa to 671 metrów kwadratowych, a powierzchnia użytkowa to 1500 metrów kwadratowych. Przy budynku znajdują się garaże dla samochodów.\nJak przekazał starosta Eugeniusz Kurdas, koszt całej inwestycji to wydatek z budżetu powiatu nieco ponad 7 milionów złotych.\nDo nowej siedziby w najbliższym czasie przeniosą się wydział zarządzania kryzysowego, archiwiści, biuro rady powiatu, biuro projektów edukacyjnych oraz biuro kasy zapomogowo - pożyczkowej.\n« Galeria Nowa Druciarnia na terenach po Bumarze w Wadowicach? Radni zdecydują\tWybrano nową dyrektorkę szpitala w Wadowicach. Jest nią... »