FILIPINY / TAJLANDIA / KAMBODŻA 12: Angkor Whaaaaaaaat??? | HAWAJ WNIEBOWZIĘTY\nJerasy zostają jeszcze na Coron a ja z Moniką ruszamy do Kambodży. O 11:00 jedziemy vanem na lotnisko (150pesos). O 13:45 mamy wylot do Manili(opłata 50 pesos). Ważyli mnie na lotnisku – waga pokazała 86 kg co oznacza, że schudłem już 4 kilo:D Zanim zjawiliśmy się w Siem Reap zastanawialiśmy się, czy po całodniowym zwiedzaniu kompleksu świątynnego Angkor będziemy mieli jeszcze siłę od razu wsiąść w autokar i jechać 12 godzin do Bangkoku. Stwierdziliśmy, że nie, że wolimy się wyspać i rano wyruszymy w podróż. W gruncie rzeczy wyglądało to tak, że na granicy staliśmy raptem 2h, Jerasom w pierwszej kolejce na słońcu zeszło się z 2 h nam tylko 15 minut, wiza kosztowała 20$. W Siem Reap zjawiliśmy się koło godziny 23, wyszliśmy na miasto, trafiając na mega imprezę uliczną. Z dwóch lokali grała muzyka, a na ulicy pomiędzy nimi ludzie tańczyli, ludzie to mało powiedziane co drugi był freakiem, muthafuckin animals. Przelot między ludzki był fantastyczny. Czułem, że jest to miejsce dla mnie, jednakże byłem zmęczony, przerażająco trzeźwy i po jedzeniu (pyszny Khmer Amok 5$, zupa krewetkowa 6$)tak pełny, że właśnie nie mogłem za dużo w siebie wlać, ponadto byłem w sandałach co dyskwalifikowało mój taniec:)\nGdy tak stałem tam i patrzyłem z zazdrością na bawiących się ludzi podeszła do mnie Monika myślałem, że chce już iść do domu, bo późno, bo zmęczona, ale oznajmiła mi, że poznała jakiegoś chłopaka i idzie z nim do baru obok na piwko pogadać. No tak Hawaj Gdzienajba – człowiek impreza miał nadzieje, że idzie już do domu a tu ta cichutka dziewczynka oznajmiła, że zostajemy w najlepsze. Oczywiście, że mogłem sam pójść, ale to byłoby nie po mojemu, muszę dbać o swoje dobre imię imprezowej bestii, nawet gdy nikt mnie nie zna, nawet przed samym sobą. Więc w końcu wlałem w siebie dwa browarki(Heineken 3$) posiedziałem tam do 3 posłuchałem muzyczki aż wreszcie wróciliśmy.\nPobudkę zarządziliśmy o 7 rano i pojechaliśmy na cały dzień zwiedzać Angkor. Pod hotelem stał już tuk tuk, którego nam zamówił właściciel, dogadaliśmy się na zwiedzanie po dużym kole za 15$. Po czasie okaże się, że Duże koło nie zawiera małego koła, które jest kluczowe i będziemy musieli dopłacić jeszcze 10$. Na śniadanko świeży ananasik(1$) i woda za free. Ładnie można tu stargować, za książkę 11$ chciał kolo, ale zszedł do 2$ ale i tak chciałem za 1$ ją wziąć.\nTerytorium Kambodży było zamieszkiwane przynajmniej od okresu V tysiąclecia p.n.e. Do najwcześniejszych zorganizowanych form politycznych na tym rejonie zalicza się państwo Funan (okres od I wieku n.e.).\nW tym okresie dominującą religią rejonu stał się Hinduizm, w ramach którego władcy Funanu mieli godność boską\nOk. VI w. Funan zostaje podbity przez powstałe w wyniku secesji księstwo Czenla. Początek IX w. to powstanie zjednoczonego państwa Khmerów pod rządami dynastii angkorskiej.\nJego złoty wiek to okres IX-XIII wieku. Ok. XVI w. na obszar Kambodży przybywają misjonarze Europejscy. W XIX w. Kambodżę podbija Francja. Lata 40-te i 50-te XX w. to okres odzyskania niepodległości przez Kambodzę\nPrzed linią murów ciągnie się szeroka fosa, przez którą prowadzą do miasta masywne groble. Są one z każdej strony otoczone przez 54 posągi bóstw, które wyglądają jak wielcy, budzący grozę wojownicy.\nW roku 1970 w wyniku zamachu stanu rządy przejął generał Lon Nol. Następuje okres wojny domowej. Przeciw wojskom rządowym występują zbrojnie Czerwoni Khmerzy i zwolennicy obalonego, sprzyjającego komunistom księcia Norodoma Sihanouka.\nLata to 1975-78/79 to rządy Czerwonych Khmerów. W roku 1979 następuje interwencja wietnamska, i obalenie reżimu Czerwonych Khmerów.\nKambodża dostaje się pod kontrolę ZSRR, proklamowana jest Ludowa Republika Kampuczy. Po latach komunistycznych rządów i izolacji, w 1993 w Kambodży restaurowana jest monarchia z elementami demokracji parlamentarnej.\nPotem zaś poszedłem sam zwiedzać takie boczne świątynie, jakiś chłopczyk na rowerze krzyknął do mnie Hello..hello to hello, odpowiadam mu serdecznie.Podjechał do mnie i zaciekawiony zadawał pytania, skąd jestem, jaka stolica jest mojego kraju, ile mam lat i takie tam, przy czym pokierował mnie do świątyni. Ale patrzę, że idzie dalej zemną ten mój kumpel, opowiadał mi o świątyniach i oprowadzał po nich, skapowałem się, że już przeskoczył z gęby w inną gębę jakby to określił Gąbrowicz – już stał się moim przewodnikiem, ale był tak grzeczny, że nie mogłem mu odmówić więc pozwoliłem mu żeby produkował się dalej w najlepsze. Na koniec oczywiście pokazał mi karteczkę od Pani Wychowawczyni ze szkoły o tym, jak mają ciężko dzieci w Kambodży i żeby je wspomóc. Dałem mu to co miałem drobnego z myślą, że będzie miał na loda czy coś. A on mi daje jeszcze żebym się wpisał do jego tabelki z datkami. Dobra wpisuję, po czym patrzę, że ktoś ze Szwecji dał 10$, Niemcy 20$, ktoś tam 50$ i ja Kuba z Polski marne drobne. Później Jeras mnie pocieszył, że na pewno małolat sam dostawiał zera tak żeby następni dawali więcej mu tych datków:) dobra wpisałem się, gorąco mi się zrobiło ze wstydu a on jeszcze pyta o tipa dla siebie. Nie mam już, weź sobie tamte drobne, one są dla Ciebie.\nPod koniec XII wieku król Dżajawarman VII (panujący w latach 1181-1219) rozpoczął budowę nowej stolicy państwa Khmerów – Angkor Thom ("Wielkie Miasto"). W centrum liczącego 9 km2, otoczonego murami miasta, oddalonego mniej więcej o kilometr od Angkor Wat, wybudowano główną świątynię okręgu - Bayon.\nWe wspaniałych wnętrzach świątyni Bayon 216 twarzy śledzi każdy krok zwiedzającego...\nCentralna świątynia jest okrągła, a nie jak w większości świątyń tego okresu - kwadratowa.\nNa wieżach wykuto w kamieniu ponad 200, wysokich na 7 metrów, uśmiechniętych twarzy Buddy. Pierwotnie liczba wież wynosiła 54, z czego do dzisiaj pozostało tylko 37 (częściowo odrestaurowanych). Na większości wież widnieją cztery twarze, skierowane w cztery strony świata, podczas gdy na niektórych są tylko dwa albo trzy boskie oblicza.\nSzczególne znaczenie dla historyków mają płaskorzeźby ukazujące dzień powszedni z życia Khmerów. Z historycznego Angkoru nie zachowały się bowiem żadne pisemne świadectwa jego dziejów.\nNiektórzy badacze sądzą, iż pierwowzorem twarzy o lodowatym uśmiechu był sam Dżajawarman VII – król Kambodży, który nakazał budowę tej świątyni\nPo powrocie poszliśmy na obiad i shake cytrynowy (4$), tym razem nie napychałem się po brzegi tak żeby jeszcze zmieścić co nieco, przysłuchiwała nam się Holenderka, z którą się skumplowaliśmy i moja skrzydłowa Holka umówiła nas na wieczór na piwko.Wieczorem na zakupy na market, przehulałem trochę kasy, zakupiłem obraz (11$) – sprzedawczyni nie chciała mnie wypuścić mówiąc „jesteś moim pierwszym klientem dziś proszę kup u mnie na szczęście”:), tshirty, wielce polecany przez Jerasa shake z passionefriut (marakuja 2$) który średnio mi smakował i oddałem Holce a sam wziąłem się za małą wyborową i redbulla(3,6$)… i znowu wylądowaliśmy na Pub Street przy klubie Angkor Whaaaaaat? Tym razem miałem już pełen obów, nie piliśmy na butelki piliśmy na wiaderka :) (8$)Przelot między ludzki faktycznie był potężny, bawiliśmy się z ludźmi z US, z Chile z Holandii,Belgii, UK, tańcząc na ulicy, na ławkach i na stołach. Było grubo było wysoko gdy wszedł na głośniki kawałek „Niggas in Paris” a moje nogi poderwały się do tańca i zrobiły tornado. Wokół mnie wytworzył się pół okrąg ludzi dopingujących, dziewczęta i geje. I tak kolejny ranek zastał mnie, gdy okazało się, że nie ma już żadnych znajomych, muzyka zgasła a klub zamykają. Znowu 4 rano sie nie martw o mnie Mamo już o 7 będę spał snem mocnym w autokarze. Podobało mi się – ewidentnie polecam to miejsce z ręką na sercu ale nie wszystkim.Polecam je wszystkim muthafuckin animals:)\nOd XV w., kiedy państwo Khmerów zostało pokonane przez rozwijające się królestwo Tajów Ajutthaja, zarówno Angkor Thom, jak i Bayon odeszły w zapomnienie. Wprawdzie tereny Angkoru były nadal zasiedlane i użytkowane rolniczo, ale większość świątyń porosła tropikalnym lasem.\nTa Prohm W odróżnieniu od większości kamiennych budowli kompleksu Angkor, Ta Prohm zachowała się w stanie zbliżonym do tego, w jakim została odnaleziona. Malownicze połączenie korzeni drzew porastających ruiny świątynne w środku dżungli powoduje, że Ta Prohm jest jedną z najczęściej odwiedzanych atrakcji całego kompleksu Angkor.\nRuiny kompleksu świątynnego posłużyły w 2001 r. jako tło do akcji filmu Lara Croft: Tomb Raide\nInskrypcja na odnalezionej w Ta Prohm steli głosi, że w przeszłości zamieszkiwało tu 18 arcykapłanów, 2740 celebrujących kapłanów, ponad 2002 asystentów oraz 61 niebiańskich tancerek. W zamkniętym skarbcu świątyni przechowywano 5 ton srebra, 35 diamentów, 45 tysięcy pereł oraz 4500 drogocennych kamieni\nTa wspaniała świątynia nie ma sobie równych na całym świecie, na dowód czego została wpisana na listę UNESCO. Angkor Wat uznawana jest za największa budowlę sakralną na świecie i niezrównane arcydzieło architektury.\nŚwiątynia powstała za panowania Surjawarmana II w latach 1113-1150, jako siedziba władcy-boga, oraz późniejsze miejsce jego spoczynku. Ten potężny zespół świątynny poświęcony był hinduskiemu bogowi Wisznu a jednocześnie samemu królowi Surjawarmanowi II, uznawanemu za wcielenie bóstwa.\nAngkor Wat już z daleka wyróżnia charakterystyczny zespół typowo khmerskich wież (przypominających pąki lotosu – kwiatu symbolizującego czystość Buddy), z których największa wznosi się na wysokość 65,5 m (licząc od ziemi) lub 43 m (liczone od poziomu tarasu). Całą budowlę okala ogromna fosa która ma kształt prostokąta o wymiarach 1500 na 1300 m.\nWe współczesnym języku khmerskim angkor oznacza "stolicę" albo "święte miasto


Kredyty i rynek mieszkaniowy - Portfel.pl\nInflacja zmienia rynek kredytów i mieszkań\nOstatnie miesiące znacząco zmieniły zarówno rynek mieszkań, jak i kredytów hipotecznych w Polsce. Zmiany te nie ominęły również rynku najmu. Wszystkie są ze sobą skorelowane i pośrednio oddziałują na siebie – funkcjonując mniej lub bardziej sprawnie.\nDla nikogo nie jest tajemnicą, że obecnie mamy do czynienia bardziej z tą pierwszą i wspólną dla wszystkich wymienionych rynków cechą, czyli jednak – „mniej”.\nWspólnym mianownikiem dla wielu branż, w tym bankowej i mieszkaniowej (rynku pierwotnego i wtórnego) jest inflacja, nadal bijąca rekordy, których nie spodziewało się większość ekspertów analizujących aspekty makroekonomiczne zachodzących procesów gospodarczych.\nDynamiczna presja inflacyjna „wymusza” na banku centralnym podnoszenie stóp procentowych, a to wpływa negatywnie nie tylko na budżety obecnych kredytobiorców, którzy mają coraz większe problemy ze spłatą już zaciągniętych zobowiązań, ale również na potencjalnych kredytobiorców, którym banki… nie zaproponują podpisania umów kredytowych.\nCzarne chmury nad rynkiem mieszkaniowym w Polsce?\nEwentualne albo już występujące problemy ze spłatą rosnących intensywnie rat kredytowych to jeden problem – zarówno dla samych kredytobiorców, jak i banków, deweloperów i innych podmiotów aktywnych na rynku mieszkaniowym.\nUwidaczniają się już jednak coraz wyraźniej kolejne czynniki, które mają i będą mieć negatywny wpływ przede wszystkim na rynek mieszkaniowy w Polsce. To m.in. malejąca zdolność kredytowa Polaków.\nNie będzie przesadą stwierdzenie, że począwszy od jesieni 2021 r., kiedy RPP zaczęła serię podwyżek stóp procentowych, coraz mniej osób może liczyć na otrzymanie kredytu, a jeśli już – za przyznaną kwotę można będzie kupić mniejsze mieszkanie, co ma duże znaczenie przede wszystkim dla rodzin z dziećmi.\nW obecnej sytuacji jeszcze bardziej widoczne stają się braki systemowe na rynku tzw. wynajmu instytucjonalnego, które zapewnia najemcom zdecydowanie bardziej stabilne warunki niż najem prywatny.\nOferowane przez rząd programy mieszkaniowe, nie okazały się sukcesem – powstało o wiele mniej mieszkań dostępnych dla osób z niższymi dochodami, niż zakładano – w związku z tym trudno dziś nie nazwać polskiego rynku mieszkaniowego niestabilnym i chaotycznym.\nTags: kredyty hipoteczne, rynek mieszkaniowy


offmedia.pl druk i poligrafia\tJest takie powiedzenie że reklama jest dźwignią handlu, z całą pewnością jest to stwierdzenie jak najbardziej prawdziwe. W dzisiejszym świecie mamy bardzo rożne formy reklamy, od reklamy w prasie czy telewizji na reklamie w postaci różnego...\tOdważniki Kettlebell dla zaawansowanych\tSchematyczne podnoszenia z odważniki kettlebell mają długą historię szczególnie w Rosji, jednakże zaczęła być aranżowana, jako typowy sport pod tytułem ,Sport Girevoy". Rezygnacja z tuczących artykułów żywieniowych nie musi być trudne. W zakładce...\tAdwokat\tPomoc prawną, którą oferuje kancelaria prawna może polegać na dawaniu porad ustawowych, wyjaśnianiu nieprostych sytuacji ustawowych, sporządzaniu analiz ustawowych, przygotowywaniu ekspertyz prawnych, reprezentowaniu przed sądami, reprezentowaniu w...\tNamioty Handlowe Kraków, namiot Nasze namioty handlowe idealnie sprawdzają się na imprezach plenerowych, festynach oraz stoiskach firmowych . Klienci cenią produkowane przez naszą firmę namioty ekspresowe ze względu na ich lekkości konstrukcji , łatwosći szybkosć montażu....\tAdwokat\tPoradę prawną, którą świadczy adwokat ma możliwość polegać na udzielaniu wskazówek ustawowych, wyjaśnianiu trudnych sytuacji prawnych, sporządzaniu analiz prawnych, przygotowywaniu ekspertyz prawnych, reprezentowaniu przed trybunałami,...\tSaw palmetto zdrowa prostata\tLasy Ameryki Południowej należą do najmniej zbadanych terenów roślinnych na świecie. Codzienne odkrywane są nowe gatunki drzew oraz dodatkowo roślin. Organizowane badania dowodzą, że kilka z nich ma zdolności lecznicze. Kilkanaście lat temu naukowcy...\tKlinika weterynaryjna Animal-Med - Wieliczka\tPrzychodnia Weterynaryjna Wieliczka ANIMAL-MED. Znajdą tu państwo informacje o usługach weterynaryjnych, zabiegach i akcjach, z których Państwa pupile mogą korzystać. Zaprasza Państwa zgrany zespół, który tworzą zarówno doświadczeni...\tZłoty najtańszy wobec dolara od 2002 r.\tPrzecena złotego trwa w najlepsze. W środę wieczorem dolar przebił poziom 4,17 zł, polska waluta traciła też do euro i franka. ...\tUOKiK nie spodziewa się wzrostu liczby pojazdów bez obowiązkowego OC\t- Nie należy się spodziewać, że wskutek podwyżek cen polis OC w komunikacji wzrośnie liczba pojazdów bez takich polis, bowiem system egzekucji tych składek jest szczelny - mówiła Dorota Karczewska. ...\tCzym jest pozycjonowanie.\tSzukasz profesjonalnej firmy trudniącej się pozycjonowaniem, hostingiem stron - świetnie znalazłeś! Sprawdź! Trudnimy się kompleksowymi usługami IT. Sprawdź koniecznie naszą ofertę na stronie www już dziś! Kliknij! Pozycjonowanie, hosting i...\tNamioty Handlowe Kraków, namiot Nasze namioty handlowe idealnie sprawdzają się na imprezach plenerowych, festynach oraz stoiskach firmowych . Klienci cenią produkowane przez naszą firmę namioty ekspresowe ze względu na ich lekkości konstrukcji , łatwosći szybkosć montażu....\tAferzyści i ich pieniądze\tBiegły Wyceny - Opinie - Ekspertyzy www.frydberg.com Biegli Sądowi , Rzeczoznawcy , Biegli Skarbowi Biegły ds.przeciwdziałania oraz dodatkowo wykrywania przestępstw i nadużyć gospodarczych.mogą być wykonane w celu:Zabezpieczenia kredytu bankowego,...\tNadstawki paletowe\tPrzedsiębiorstwo JAWID zajmuje się wytwarzaniem wyrobów z drewna: szczotek, karmników, dekli, urn, krzeseł, donic i tym podobne. Naszą specjalnością są nadstawki paletowe i zawiasy nadstawkowe. Nasze wyroby robimy z różnego rodzaju drewna: buka,...\tSklep zielarsko medyczny - Leki i suplementy\tJeżeli chcecie Państwo zasięgnąć rady dotyczącej stosowania odżywek i leków. W naszej ofercie znajdują się unikalne suplementy diety dostępne wyłącznie na mojej stronie. Na naszej stronie znajdują się naturalne suplementy, preparaty zdrowotne....\tBiegły ds. przeciwdziałania oraz Biegły Wyceny - Opinie - Ekspertyzy www.frydberg.com Biegli Sądowi , Rzeczoznawcy , Biegli Skarbowi Biegły ds.przeciwdziałania oraz wykrywania przestępstw i nadużyć gospodarczych.mogą być wykonane w celu:Zabezpieczenia kredytu bankowego,...\tPomoc prawna\tWłaściwie każdy, kto kiedyś skorzystał ze profesjonalnej pomocy prawnej, którą oferuje radca prawny, przyzna, że jest to najwłaściwsze wyjście w niełatwej życiowej sprawie. Pozwala zaoszczędzić nie tylko dość dużo kasy, niemniej jednak przede...\tAudiobooki\tJak zmotywować się do działania? Takie pytania zadaje sobie wielu z nas i często szuka na nie odpowiedzi w literaturze. Jednak niewielu wie, że internet pełen jest filmików edukacyjnych, szkoleniowych, motywacyjnych o biznesie, psychologi i...\toffmedia.pl druk i poligrafia\tJest takie powiedzenie że reklama jest dźwignią handlu, z całą pewnością jest to stwierdzenie jak najbardziej prawdziwe. W dzisiejszym świecie mamy bardzo rożne formy reklamy, od reklamy w prasie czy telewizji na reklamie w postaci różnego...\tDrzwi Pszczyna\tW dzisiejszych czasach w praktyce każde świeżo upieczone małżeństwo, pragnie mieć własny mieszkanie w którym mogliby czuć się swobodnie. Bez wątpienia, nie każda para młoda ma możliwość sobie pozwolić na taki luksus już na początku indywidualnej...\t"Gazeta Polska Codziennie": Lokale komunalne nie będą dożywotnie\tPrawo do mieszkania komunalnego nie będzie automatycznie dziedziczone. Zdaniem Ministerstwa Infrastruktury i Budownictwa należy skończyć z tym, że po śmierci dziadka czy babci mieszkanie komunalne trafia do zamożnych wnuków - pisze "Gazeta Polska...\t<<\nenergia odnawialna, domy Gdynia, suknie ślubne lublin lubartowska, atelier ślubne, usługi rachunkowe Toruń, więcej ▼


Jak skutecznie korzystać z badań naukowych w coachingu i szkoleniach\nStrona główna / Coaching>Jak skutecznie korzystać z badań naukowych w coachingu i szkoleniach\nDlaczego warto opierać się na badaniach naukowych? Jak z nich korzystać? Jak mogą one pomóc w pracy coacha lub trenera? Darmowy kurs wprowadzający w podstawy korzystania z badań naukowych.\n935 Produkt Produkty\n1. Dlaczego warto korzystać z badań naukowych\n3. Test fanatyka\n4. Rodzaje dowodów i argumentów\n5. Jak powstają badania\n6. Jak czytać badania\n7. Czy wynikami badań da się manipulować?\n8. Testy psychologiczne\nMateriał dostępny jest w formie VOD. Po zamówieniu materiału otrzymasz plik PDF z odnośnikiem do nagrania wideo oraz hasłem do niego oraz z opisem ćwiczenia przypisanego do tego wideo.\nWschodnie Wybrzeże USA: Niedzielni Podróżnicy


Konto osobiste w banku? Jakie wybrać? Na początku warto zaznaczyć, że nie ma najlepszego konta osobistego dla każdego. I to jest zła wiadomość. Dobra jest taka, że propozycji bankowych jest tak dużo, że z pewnością można wybrać najlepsze konto bankowe dla siebie. Ale oczywiście należy poświęcić trochę czasu i porównać oferty, które znajdziesz poniżej.\nRachunek bankowy powinien być maksymalnie dostosowany do naszych indywidualnych potrzeb. Poza tym konieczne jest zapoznanie się z tabelą opłat i prowizji - nawet wówczas, gdy reklama sugeruje, że jest to darmowe konto bankowe. Nie zapomnij o przeczytaniu wszystkich regulaminów i umowy przed otwarciem konta.\nJak założyć rachunek bankowy\nNależy przygotować dowód osobisty, ponieważ potrzebne będą dane osobowe, a rachunek można założyć w placówce bankowej i tam podpisać umowę. Możliwe jest również otwarcie konta telefonicznie lub przez internet. W ostatnim przypadku, umowę do podpisania, najczęściej otrzymujemy przez kuriera. Po podpisaniu umowy możemy korzystać z naszego konta bankowego.\nPorównywarka banków - przegląd propozycji bankowych.


Najlepszy rejestrator z dwoma kamerami\nJak wybrać sokowirówkę do owoców i warzyw - recenzje ekspertów\nUrządzenie elektromechaniczne zapewniające wymuszoną wymianę masy powietrza między pomieszczeniem a ulicą. Rezultatem tego procesu jest napływ świeżego powietrza, usunięcie nieprzyjemnych zapachów, kurzu, obniżenie wilgotności i regulacja wewnętrznego bilansu temperatury. Napęd jest silnikiem elektrycznym pracującym ze stacjonarnej sieci energetycznej 220 woltów. Zasada działania polega na pompowaniu powietrza poprzez wychwytywanie części masy powietrza za pomocą wirnika i wyrzucanie go w jednym lub drugim kierunku. Jest zainstalowany w ramce lub ramie okna. Kryteria wyboru: moc, wydajność, prędkość, hałas podczas pracy.\nERA HPS 15 - niedrogi\nWentylator osiowy, wbudowany bezpośrednio w otwór okienny, jest pawężą w kształcie wideł. Dostarczany jest zawór zwrotny sterowany za pomocą przełącznika linowego. Otwieranie urządzenia ochronnego - w kierunku ulicy, na zewnątrz.\nW korpusie i wirniku zastosowano wytrzymały plastik ABS, odporny na wilgoć, promieniowanie ultrafioletowe i zmiany temperatury. Optymalne do pracy w małych pomieszczeniach, kuchniach, kabinach.\nŁatwa, dość ekonomiczna i łatwa w obsłudze.\nCena za instalację w kuchni - to najbardziej.\nPrzejrzysta instalacja, szczególnie w przypadku okien drewnianych.\nMusiałem na farmie zbiorowej zrobić podkładkę przejściową w oknie. Brak gotowych produktów na sprzedaż.\nBPP 15 BVN (Bahcivan) - wsteczny\nSeria domowych wentylatorów okiennych. Obudowa i wirnik są wykonane z wytrzymałego, odpornego na warunki pogodowe tworzywa sztucznego. Wbudowana funkcja odwracania pozwala projektowi pracować w dwóch trybach zasilania lub wydmuchu.\nPozwala to na usunięcie stagnacji brudnego powietrza z pomieszczenia, a następnie aktualizację masy powietrza w wyniku wymuszonego pompowania świeżych porcji. Proces przyspiesza przywrócenie komfortowego środowiska w pomieszczeniach mieszkalnych lub biznesowych.\nWydajność, funkcja biegu wstecznego.\nTryby działania przełącznika struny.\nPracuje w małej piekarni, dobrze wykonuje swoją pracę.\nWind-K 125 ST - niski poziom hałasu\nWentylator wyciągowy zainstalowany w oknie. Charakteryzuje się obecnością kontrolowanych rolet i timera. Ostatnia funkcja pozwala zautomatyzować działanie urządzenia, określając program włączania i wyłączania silnika w określonych odstępach czasu.\nKonstrukcja zapewnia osłonę ochronną, całkowicie blokując przepływ powietrza po zatrzymaniu. Jakość produkcji i właściwe wyważenie pozwoliły osiągnąć niski poziom hałasu wentylatora w trakcie pracy.\nCichy w pracy, nie gwizduje jak odrzutowiec.\nCena, czapka, nie świeci przez okno.\nTimer: zaprogramowany, włączony i zapomniany.\nPrzełącznik smyczy, możesz uzyskać droższe, ale do pracy z pilotem.\nO'Erre Smart 15/6 M - pięć trybów\nWentylator odwracający okno z możliwością zainstalowania jednej z pięciu prędkości obrotowych. Opcja odwrotna jest zapewniona. Zasada urządzenia, zasilania i wydmuchu. Sterowanie - poprzez zdalny elektroniczny panel sterowania.\nKurtyny są otwierane lub zamykane ręcznie za pomocą teleskopowej wkładki, dopasowanej do rzeczywistej grubości okna. Plastikowe kratki i obudowy wykonane są w wersji chronionej przed rozpryskami. Projekt jest w pełni przygotowany do montażu w otworze okna.\nPięć prędkości obrotowych, sterowanie z konsoli.\nMożliwość ustawienia rewersu.\nOdporny na deszcz, wiatr i słońce.\nKonsumenci nie zauważają żadnych negatywnych chwil.\nElicent VITRO 6/150 PA - automatyczne rolety\nUrządzenie, które można zamontować na składanej pawęży lub bezpośrednio na zespole z podwójnymi szybami. Przeznaczony jest do przenoszenia mas powietrza na ulicę w celu aktualizacji składu powietrza. Wentylator wyposażony jest w automatyczny system do otwierania i zamykania żaluzji ochronnych.\nTe ostatnie są wykonywane z uwzględnieniem wpływu wilgoci atmosferycznej, promieniowania słonecznego, zmian temperatury. Istnieje możliwość pracy z programowanym timerem, - ustawianie okresowości i czasu działania wentylatora.\nTryb automatyczny, ustawienie zegara upraszcza sterowanie.\nWystarczająco kompaktowy i lekki, dzięki czemu można go zainstalować bezpośrednio w szybie.\nDziała w kuchni, łatwo usuwa zapach i dym, gdy coś płonie na kuchence.\nShumnovat, ale niewiele.\nWentylator okienny Systemair BF-W 230A - montaż na oknie lub ścianie\nWentylator okienny do tworzenia przepływu powietrza, aby zaktualizować masę powietrza w pomieszczeniu. Można zamontować bezpośrednio na oknie lub ścianie.\nKonstrukcja wyposażona jest w grawitacyjny zawór zwrotny, który otwiera się po wytworzeniu ciśnienia po włączeniu urządzenia. Zamykanie - po rozłączeniu.\nWentylator jest instalowany w budynkach mieszkalnych, domowych i użyteczności publicznej. Jest stosowany w publicznych placówkach gastronomicznych. Cechuje się wysoką wydajnością przy niskiej mocy.\nWydajność przy małej mocy.\nZawór zwrotny grawitacyjny.\nBardzo głośny przy pełnym obciążeniu.\nVortice Vario 230/9 "AR - pełna funkcjonalność\nWysokiej jakości produkt włoskiego producenta. Wentylator okienny może pracować w trybie zasilania i wydmuchu. Jest wyposażony w automatyczne rolety. Jakościowe materiały i łożyska na łożyskach kulkowych znacznie zwiększyły ogólne zasoby silnika produktu montażowego.\nZwiększona prędkość i wydajność. Zewnętrzna kratka wykonana jest w wersji odpornej na warunki atmosferyczne. Korpus i łopatki wykonane są z odpornego na uderzenia polimeru. Moc - ze stacjonarnej sieci energetycznej o napięciu 220 woltów.\nWentylacja nawiewno-wywiewna, automatyczne rolety.\nNiezawodność, trwałość, zasoby motoryczne.\nProsta instalacja i kontrola.\nWysoki poziom hałasu przy pełnym obciążeniu.\nSoler & Palau HV-230 RC - pilot zdalnego sterowania\nWentylator okienny typu osiowego. Zamontowany w strukturze okna lub ścianie. Wyposażony w funkcję cofania, - działa w trybie zasilania i wydmuchu. Neonowy wyświetlacz jest wyświetlany na przednim panelu, aby wizualnie śledzić bieżący stan urządzenia.\nAerokonstruktsiya sterowana z pilota zdalnego sterowania. Dostępnych jest sześć trybów, od łatwej wentylacji do pełnego obciążenia. Urządzenie zostało zaprojektowane z myślą o wysokim stopniu bezpieczeństwa elektrycznego, nie wymaga uziemienia. Certyfikowany przez międzynarodowe standardy jakości.\nJakość montażu, w pełni wykonuje wszystkie funkcje.\nRozszerzona lista trybów działania, zdalny panel kontrolny.\nWskaźnik świetlny, - pomaga kontrolować wentylator przy niskim obciążeniu.\nZaczyna hałasować przy maksymalnym obciążeniu.\nNajlepsze recenzje cięcia płytek\nOcena najlepszych laserowych urządzeń wielofunkcyjnych dla domu\nJaki rodzaj szwów możesz zrobić na overlocku\nJak zrobić myjnię samodzielnie\nUaktualnij różne urządzenia do Windows Mobile 10: różne metody aktualizacji i możliwe problemy\n5 najlepszych wkładek szklanych\nNajlepsze witaminy do włosów na opinie klientów\nZasady pracy z betonomieszarką i jej naprawę własnymi rękami\nSamsung TV UE55KU6500U 4K zakrzywiony\nJak wybrać kuchenkę mikrofalową i jej nie przepłacać\nFairy Drone i Moment Selfie Drone w konkurencyjnej cenie.\nDlaczego laptop wydaje hałas? Jak zmniejszyć hałas z laptopa?\nOcena najlepszych centrów muzycznych według opinii użytkowników\nJak działa trymer do trawy?\nNajlepsze telefony satelitarne\nJeśli chcesz przejść "na krawędź geografii", gdzie tradycyjne sieci GSM nie działają, potrzebny będzie dobry telefon satelitarny. Będzie także przydatny jako środek łączności w sytuacjach awaryjnych, jeśli zasięg operatorów telefonii komórkowej w twoim regionie jest niski. Przygotowaliśmy\nNajlepsze najlepsze grille do domu i domkówJak wybrać akustykę dla domu i samochoduJak wybrać wirującą sieć5 najlepszych pralek Electrolux


Nadciąga krótki, ale treściwy fragment rozgrywki z The Last of Us 2 | Polygamia\nNadciąga krótki, ale treściwy fragment rozgrywki z The Last of Us 2\n29.08.2019 Tatiana Kowalczyk\nZostał już nawet pokazany wybrańcom na prezentacji dla menedżerów GameStopa.\nThe Last of Us 2 niedługo o sobie przypomni nowym trailerem, który został już pokazany podczas konferencji dla menedżerów GameStopa.\n— Gaming Forte @ GameStop #GMEConference2019 (@Gaming_Forte) 27 sierpnia 2019\nNa konferencji oczywiście nadal nie ujawniono daty premiery, a osoby uczestniczące w prezentacji co prawda nie mogą się podzielić żadnymi konkretami, ale czymśtam się podzielili:\nMogę powiedzieć tylko tyle, że fragment rozgrywki skupiał się na skradaniu i na tym, jak możesz wykorzystać klikaczy dla swojej korzyści.\nOprócz tego ujawnili, że materiał był raczej dość krótki i rozgrywał się w zaciemnionej lokacji, którą rozświetlały tylko ogień i latarki.\nPrezentację GameStopu odwiedził też promieniejący Troy Baker. Wcielający się w Joela aktor szczerzył się do publiczności i przemawiał ze sceny:\nGameStop wyjawił też, że materiał z rozgrywki ma zostać udostępniony szerszej publiczności już niedługo. Datę premiery być może poznamy w październiku w ramach Paris Games Week – na ten moment wiele plotek wskazuje na to, że premiera wypadnie jeszcze w lutym przyszłego roku. Przeciek sugeruje też, że dostępne będą aż cztery wydania gry.\nTroy Baker twierdzi, że aktorzy nic nie wiedzą o dacie premiery The Last of Us 2\ngamestopnaughty dogthe last of us 2


Zagrożenia związane ze stosowaniem leków roślinnych - Stylylizacja paznokci\nZagrożenia związane ze stosowaniem leków roślinnych\n11 czerwca 2020 22 grudnia 2020 studio-indygo.pl Zdrowie\nPrzyjęło się niesłusznie uważać, że wszystko to co pochodzi z natury jest dla nas dobre i bezpieczne, prawda jest jednak inna. Nie inaczej jest w przypadku leków pochodzenia roślinnego, które przecież stosowane są od wielu wieków, także przez nasze babki, które w czasach wojny i komunizmu musiały korzystać z fitoterapii.\nNiestety, wielu ludziom wydaje się zatem, że leki roślinne są całkowicie bezpieczne dla naszego zdrowia i życia, a wraz z rozwojem technologii i badań np. przy użyciu metod analitycznych takich jak wysokosprawna chromatografia cieczowa, bądź gazowa można wykryć związki roślinne, które są niebezpieczne dla naszego zdrowia. Dlatego też ważne przed rozpoczęciem fitoterapii jest, aby czytać ulotki oraz konsultować korzystanie z preparatów roślinnych ze specjalistami w tej dziedzinie, czyli lekarzami, farmaceutami oraz zielarzami, co może uchronić nas przed wystąpieniem niekiedy ciężkich działań niepożądanych, które czasem mogą nawet prowadzić do śmierci. Tak jak widać, leki bez względu na to czy stosujemy leki produkowane w fabryce, czy też zbierane w ogródku należy używać ich z głową, gdyż mogą przynieść ciężkie dla naszego zdrowia konsekwencje, których nie jesteśmy w stanie przewidzieć ani wyobrazić bez specjalistycznej wiedzy. Zatem fitoterapia jest jak najbardziej potrzebna i skuteczna, ale rośliny nie są bezpieczne jak cukierki, więc nie należy lekceważyć ich potencjalnych działań toksycznych.\nJaka jest prawidłowa waga dzieci? Otyłość, nadwaga, a co za tym idzie nadmiar tkanki tłuszczowej jest spotykany coraz częściej i to nie tylko u osób w podeszłym...\nCzy już wiesz jak pokonać swój lęk? Ogólne statystyki są bardzo dokładne. Szacuje się, że co 4 sekundy gdzieś na całym świecie startuje samolot. Katastrof lotniczych jest znikomy odsetek,...\nCzym zajmuje się sofrolog? Ostatnimi czasy coraz popularniejszym sposobem na radzenie sobie ze stresem oraz wspomaganie rozwoju naszej kariery szczególnie w wielkich formach jest wykorzystywanie sofrologii....\nSposoby na wczesne wstawanie Wstawanie z łóżka o wczesnej porze ma mnóstwo zalet, bardzo korzystnych dla naszego organizmu oraz naszego samopoczucia. Przede wszystkim sypiając odpowiednią ilość...\nO czym należy pamiętać podczas planowania wyjazdu wakacyjnego?\nZupa idealna na lato\nProszek do prania i płyn do płukania.\nCellulit jako choroba – usuwanie celulitu Warszawa. Kliniki urody\nBrązowe włosy z refleksami\nNadmierny tłuszczyk – no problem. Odsysanie tkanki tłuszczowej – laserowe odsysanie tłuszczu Warszawa\nKoszule i pidżamy do spania.\nKlej do sztucznych rzęs – na co zwrócić uwagę?\nKlasyczna czarna sukienka – to warto mieć!\nDamsko męskie cięcie – fryzjer damski Kostuchna. Dobry fryzjer – gabinet fryzjerski\nTriki makijażowe na każdy dzień\nCzy wywóz gruzu może być ekologiczny?\nMikrocieniowanie czy mikrolading? Porównanie metod.\nstudio indygo Szczecin\nĆwiczenia na odchudzanie brzucha dla mężczyzn w domu. Czemu warto schudnąć?\nNie da się ukryć, że w obecnych czasach wiele osób boryka się z problemami z wagą. Żeby się w tym upewnić, wystarczy …\nJedzenie na mieście a dieta bezglutenowa\nOsoby chorujące na celiakię – mające problem z tolerancją białka zawartego we wszelkiego rodzaju zbożu i jego pochodnych, tj. mąka, chleb itp. …\nProtetyka Bielsko Biała\nĆwiczenia na schudnięcie brzucha w domu. Ćwiczenia, aby schudnąć\nRealizowanie ćwiczeń fizycznych pozwala na lepsze zadbanie o stan zdrowia, kondycję a co za tym idzie również komfort funkcjonowania na co dzień. …\nNajlepszy trening na odchudzanie. Sportowe obuwie damskie i męskie – marsz na odchudzanie\nW sklepach sportowych znaleźć można nie tylko sprzęt sportowy, ale również odzież, którą można wykorzystać podczas różnych form aktywnego wypoczynku jak na …\nŚwiąteczne promocje – setki produktów w niskich cenach!\nGrudzień to czas, w którym rozglądamy się za prezentami dla naszych bliskich z nadzieją na znalezienie czegoś w rozsądnej cenie. Nie należy …\nZupy kojarzą nam się z solidną podstawą polskiej kuchni. Są pożywne, bardzo smaczne i apetyczne a ich wygląd zachęca do szybkiej konsumpcji. …\nKeratyna – druga młodość dla włosów. Terapie, zabiegi keratynowe – wygładzanie włosów keratyną, keratynowe prostowanie włosów\nterapie keratynowe to szereg zabiegów dążących do odbudowy zniszczonej struktury włosa. W efekcie ich stosowania, uzyskujemy łatwe w układaniu włosy, które są …\nNasze ciało dba o siebie – medycyna estetyczna Gdynia. Osocze bogatopłytkowe – zabiegi kosmetyczne\nJakie kosmetyki na powiększanie ust wybrać? Powiększanie ust kosmetyki\nElegancja to podstawa mody.\nUtrapienie XXI w. – redukcja rozstępów. Laserowe usuwanie rozstępów Warszawa\nOpłacalne ryzyko – dobry fryzjer Bielsko Biała. Profesjonalny salon fryzjerski\nJaki krem nawilżający do cery mieszanej odwodnionej?\nWitamina C na twarz jak stosować?\nPonętne i piękne – usta nasza wizytówka. Wypełnianie, powiększanie i modelowanie ust Szczecin\nJoga dla par Warszawa. Najlepsze ćwiczenia dla par.Joga jak często?\nGdy masz za dużo kilogramów – trening na bieżni na schudnięcie – siłownia bieżnia efekty\nWygodnie i elegancko, czyli jak ubrać dziecko na obiad do restauracji\nPilates i joga. Jak zmieni się nasze ciało podczas praktyki jogi? Jak joga wpływa na sylwetkę?\nKażdy kontur ma znaczenie – konturówka do oczu i ust\nLustro piękności – lustro make up, makeup mirror. Lustra do makijażu\nWyszczuplające gorsety – czym się kierować przy wyborze?\nElementy natury w dodatkach i odzieży, to lubimy!\nJoga jak zacząć? Joga siłą i odwagą w kryzysowych sytuacjach. Leszno joga\naerobik ćwiczenia odchudzające Dobry fryzjer Poznań gabinet fryzjerski gimnastyka odchudzająca w domu hurtownia fryzjerska online intensywne ćwiczenia odchudzające jaki sport uprawiać żeby schudnąć jaki trening na odchudzanie jak joga wpływa na sylwetkę jak schudnąć dieta i ćwiczenia jak szybko i efektywnie schudnąć Joga hormonalna ćwiczenia joga jak często joga jak często ćwiczyć joga jaki strój joga jak oddychać joga jak się ubrać joga ochota warszawa joga skąd pochodzi joga warszawa gdzie najlepiej konturówka do ust laserowe usuwanie żylaków leszno joga makeup mirror marsz na odchudzanie najlepszy trening na odchudzanie Odsysanie tkanki tłuszczowej pilates i joga powiększanie ust szczecin profesjonalny salon fryzjerski bielsko biała pływanie na odchudzanie redukcja opornego tłuszczu redukcja rozstępów skuteczne ćwiczenia na odchudzanie tarnów joga trening na bieżni na schudnięcie trening na schudnięcie zabiegi kosmetyczne gdynia zestaw ćwiczeń na schudniecie w domu zestaw ćwiczeń odchudzających dla początkujących ćwiczenia na odchudzanie brzucha dla mężczyzn ćwiczenia na odchudzanie dla mężczyzn w domu ćwiczenia na schudnięcie w domu ćwiczenia na schudnięcie z brzucha ćwiczenia odchudzające dla początkujących


Kupić VideoStudio Professional 2019 w Warszawie, ceny i opinie w sklepie internetowym Softlist\nVideoStudio Professional 2019\nVideoStudio Professional 2019 zapewnia elastyczny i wydajny edytor wideo. VideoStudio Pro 2019 zawiera ulepszone narzędzia do synchronizacji i wyrównywania klipów, narzędzia do przycinania, usuwania i dodawania przejść, a także funkcje przetwarzania wideo nakręcone na 4 kamerach z możliwością przełączania kątów. Zadziw publiczność niesamowitymi nowymi efektami, wdrażaj kreatywne pomysły i twórz skuteczne, chwytliwe reklamy o profesjonalnej jakości!\nlicencja wieczysta, 1 stanowisko, wersja językowa: angielski, dom/firma, platforma: Windows\nEfekty i funkcje:\nNowość! Transformacyjne i ciągłe przejścia jednej sceny do drugiej z wykorzystaniem efektów uderzenia, odbicia i obrotu.\nElementy sterujące umożliwiają spowolnienie i przyspieszenie wideo, tworzenie obrazów nieruchomych, odtwarzanie wstecz i powtarzanie fragmentów wideo.\nNowość! Przechwyć ekran i nagraj wideo.\nNarzędzia do korekcji obiektywu.\nNowość! Edycja wideo 360 ° z efektami maleńkiej planety i króliczej nory.\nInterfejs osi czasu: Łatwo dodawaj lub usuwaj ścieżki bezpośrednio na linii czasu podczas edycji, klikając prawym przyciskiem myszy.\nTryb podzielonego ekranu i twórca szablonu.\nAudio Ducking pozwala zrównoważyć poziom rozmów i głosu z dźwiękami w tle, dzięki czemu dźwięk jest profesjonalny i wyraźny w filmie.\nScalanie nałożonych obiektów z tłem (podczas fotografowania na zielonym tle), a także nowe możliwości uzyskiwania efektów przezroczystości i łączenia ścieżek.\nŚledzenie poruszających się obiektów i animacja klatka po klatce.


Global Citizen - studencka praktyka z AIESEC | Kurier Poranny\nGlobal Citizen - studencka praktyka z AIESEC\nMarzy Ci się przygoda życia? Chcesz zdobyć doświadczenie, które będzie wyróżniało Twoje CV? A może ciekawią Cię inne kultury i lubisz poznawać nowych ludzi? To wszystko może zapewnić Ci program Global Citizen!\nCo łączy studentów z całego świata, prócz braku snu i nienaturalnie czystych mieszkań przed sesją? Organizacja AIESEC, której wizją jest pokój i pełne wykorzystanie potencjału ludzkiego. AIESEC Białystok daje młodym ludziom okazję wzięcia udziału w Global Citizen - międzynarodowym programie praktyk wolontariackich, które pozwalają zdobyć doświadczenie podczas studiów. Program ten skierowany jest do młodych ludzi zainteresowanych rozwojem osobistym oraz poznawaniem świata dzięki własnym przeżyciom.\nGlobal Citizen realizowany jest za pomocą projektów: Culture, Management oraz World Issue. Dzięki nim możliwe jest nabycie umiejętności z szeroko rozumianej pracy społecznej, edukacji, opieki nad dziećmi, marketingu czy zarządzania. Odpowiedniej dla siebie praktyki, trwającej od 6 do 12 tygodni, można szukać na całym świecie. W Europie dostępne są oferty z takich krajów, jak np.: Rumunia, Bułgaria, Czechy czy Węgry. Oprócz zajęć w ciągu dnia, praktykantowi zapewnia się również zakwaterowanie oraz wyżywienie.\n- Okazję do wyjazdu i zdobycia praktycznej wiedzy w globalnym środowisku studenci będą mieli już po zdanej sesji zimowej. - mówi Emilia Falkowska z AIESEC. - Jeżeli chcesz przywieźć z zagranicy coś więcej niż tylko wspomnienia - Global Citizen jest opcją dla Ciebie! Wszystkich chętnych kierujemy na stronę WWW.globalcitizen.pl, gdzie już dziś można aplikować o uczestnictwo w programie. AIESEC Białystok na zgłoszenia czeka do 15 grudnia.


Carnaval Sztuk-Mistrzów – cz. II | Mama w domu\n11 sierpnia 2013 | Zwiedzamy\nOstatni dzień Festiwalu Kuglarzy w Lublinie za nami. Powiem tylko, że w sobotę było dużo luźniej. Dzisiaj prawdziwe tłumy przybyły do Centrum Miasta, a co za tym idzie trudniej było zobaczyć pokazy i przemieszczać się wśród tylu ludzi. Na szczęście udało nam się co nieco obejrzeć i wykonać krótką fotorelację.\nZobaczyliśmy dzisiaj występy dzieci ze Szkolnej Grupy Cyrkowej z SP nr 29 w Lublinie.\nKrzysiowi udało się potrenować chodzenie po linie.\nBawiliśmy się także przy atrakcjach wystawionych przy Miasteczku Zabaw Niezwykłych. Przy okazji mało nie dostałam zawału, gdy Damian niepostrzeżenie pobiegł do innych zabawek, a my nie mogliśmy go znaleźć.\nOglądaliśmy akrobacje na linie przyczepionej do dźwigu\noraz jak powstaje obraz malowany sprayem. Piękne dzieło – chciałabym takie zawiesić w domu (koszt 40 zł – ale kolejka po nie nieziemska – z dziećmi nie dalibyśmy rady tyle czekać).\nZdjęcia z poprzedniego dnia Carnavalu znajdziecie tutaj.\n4 komentarze/y w poście “Carnaval Sztuk-Mistrzów – cz. II”\n12 sierpnia 2013 godz. 07:12\nSuper… Zazdroszczę, bo też bym tam chciała być 🙂\n12 sierpnia 2013 godz. 19:24\nAga może za rok wybierzecie się do Lublina 🙂 naprawdę warto\n12 sierpnia 2013 godz. 09:28\ntez się zachwycam tymi obrazami sprayem malowanymi. Mają chłopaki talent!\nKiedyś karolowytata kupił w Zakopanym „kosmos” śliczny…niestety przy remoncie się nam zniszczył:(\na my byliśmy w weekend w Parku Mitologi….jak kabel dorwe bedize relacja na blogu:d\n12 sierpnia 2013 godz. 19:23\nooo Park Mitologii strasznie jestem ciekawa co tam mają\na obrazy sprayowe piękne, ależ szkoda, że Wam zniszczyli 🙁


PROJEKT 300 – PLAN. JAK GO ZROBIĆ? – Damian Radowicz\n„ Jeśli nie wiesz dokąd idziesz, najprawdopodobniej tam nie dojdziesz”.\nW myśl tej zasady trzeba wiedzieć, gdzie jesteśmy teraz, gdzie idziemy, po co tam idziemy i jak tam dojdziemy? Odpowiadając na ostatnie pytanie trzeba przygotować sobie plan. Najlepiej plan długoterminowy i krótkoterminowy. Projekt 300 to przedstawienie tego jak ja podchodzę do sprawy poprawy mojej sprawności. I tutaj płynnie przechodzimy do konkretów:1. Gdzie jesteśmy?\nTutaj mam na myśli określenie naszej sprawności i tego na jakim poziomie aktualnie się znajdujemy. Jest to dość ogólne, a żeby mieć dobry punkt odniesienie warto zrobić pewne testy i pomiary. Jakie?\nANALIZA SKŁADU CIAŁA – polega na sprawdzeniu jakiej jakości mamy organizm. Jaki poziom tkanki tłuszczowej w całym organizmie, a także szczegółowo w każdej ręce, nodze oraz w tułowiu. Dodatkowo warto sprawdzić mineralizację kości, metabolizm spoczynkowy, tłuszcz brzuszny i dla zabawy wiek metaboliczny 😉 Sama waga często nie jest odzwierciedleniem tego, w jakim stanie jest nasz organizm, dlatego jeśli masz możliwość skorzystania z takiego sprzętu warto to zrobić. Ja na szczęście mam profesjonalną wagę Tanity, na której ważę młodych i starszych sportowców, więc na pewno skorzystam i podzielę się moimi wynikami 😉\nPOMIARY – najważniejsze dla mnie obszary warte zmierzenia to: łydka (najszersze miejsce), udo (5cm nad rzepką), udo (w najszerszym miejscu), biodra (w najszerszym miejscu), pas (na wysokości pępka), „klatka piersiowa” (na wysokości sutków),” biceps” w napięciu (najszersze miejsce), „przedramię (najszersze miejsce) . Pomiary muszą być precyzyjnie wykonane, najlepiej o tej samej porze, dokładnie w takim samym stroju, tym samym centymetrem przez tą samą osobę, żeby można było uczciwe porównać wyniki z „przed” i „po”.\nZdjęcie. To samo miejsce, to samo oświetlenie, ten sam aparat. I cykamy fotki na samym początku, później po miesiącu itd. Aż to ostatniego efektu. I na koniec pokazujemy, że można ;\n2. Gdzie i po co tam idziemy?\nMoim punktem docelowym w tym projekcie jest wszechstronność i przygotowanie kompleksowe. Jest to jednak dość ogólne zamierzenie. Zamierzenie ciężkie do zdefiniowania na koniec projektu. Dlatego też postanowiłem ująć to w liczbach (Przysiady, wykroki, podciągania, wyciskanie, brzuszki itp. plus biegi na różne dystanse, a także pomiary czy poprawa składu ciała, które chciałbym osiągnąć. Może za jakiś czas wrzucę tą tabelkę;)\n3. A teraz po co tam idę?\nJa idę po to, żeby udowodnić sobie po raz kolejny, że nawet z beznadziejnych sytuacji da się wyjść i skończyć jako zwycięzca. Chcę udowodnić sobie i innym, że odpowiedni plan treningowy i dieta wyliczona przeze mnie będzie przynosić efekty. Wreszcie, żeby lepiej się czuć, być silniejszym, bardziej wytrzymałym, sprawnym, zdrowym gościem 😉\n4. Jak tam dojdziemy?\nNie jest powiedziane, że jeśli człowiek wyjdzie sobie tak po prostu pochodzić do lasu to nie dojdzie do czegoś niesamowitego. Ja jednak chciałbym mieć jak największą kontrolę i wpływ na to gdzie się znajdę. W związku z tym określam plan długoterminowy i krótkoterminowy. Prawda jest taka, że po kontuzji jest wiele zmiennych i nie ma co przygotowywać sobie precyzyjnego planu z ilością powtórzeń, serii i dni, kiedy i co robimy. Ja co tydzień w niedzielę przygotowuję plan tygodniowy uwzględniając to na jakim poziomie jestem, jak się czuję, czy mogę więcej czy mogę mniej, żeby ślepo nie iść za planem, tylko dostosowywać go do nowych warunków. Plan na ten tydzień wygląda tak jak na górze 🙂\nMoim priorytetem teraz po operacji ACL są nogi i ich wzmocnienie, dlatego 2x w tygodniu zamierzam trening mieszany z elementami budowania masy mięśniowej i siły plus 1 trening wszechstronny na górne partię mięśniowe. To teoretycznie tylko 3 treningi w tygodniu, ale 2 wizyty na Sali rehabilitacyjnej plus wejście w bieganie to może być dla mnie dużo, dlatego w tym tygodniu ze względu na święto zostawiam tylko jedną sesję na trening nóg na siłowni. Jeśli chodzi o środki treningowe- nie przedstawię na razie konkretnych ćwiczeń i liczb- na razie 😉 Niech każdy dobierze trening i dietę do swoich predyspozycji, celów i upodobań. Z czasem najwyżej będziemy modyfikowali tak żeby dobrać optymalny dla siebie wariant 😉 To zaczynamy;) Kto ze mną ;;)?\njak planować? projekt 300 plan\n4 stycznia 2015 o 20:43\n5h dziennie trenujesz?:)\nCzekałem na to pytanie ;)To jest wliczone z posiłkiem przedtreningowym, dojechaniem, przebraniem się, treningiem głównym, wykąpaniem się, przebraniem, dojechaniem do domu, zjedzeniem posiłka potreningowego 😉\nA sam trening jak długo? 2h?\nRóżnie, ale coś około 2 godzin będzie.\nCześć Rado! Po słabiutkim piłkarsko tamtym roku postanowiłem zrobić jeszcze jeden comeback… Od 1 stycznia codziennie biegam (pominąłem jedynie dzień meczowy). Prawdopodobnie dostanę szansę na zmianę klubu, chce się konkretnie przygotować pod to jak i wzmocnić mówiąc ogólnikowo: wszystko. Kondycja, wytrzymałość, sprawność ogólna, no i mocne wzmocnienie korpusu górnego. Do biegania od jutra dorzucam siłę tylko zastanawiam się jak to wszystko rozłożyć odpowiednio i jaką dietę zastosować/jak ją ułożyć. Siedzę, wertuję internet i póki co ciężko mi coś odpowiednio ułożyć ale można powiedzieć, że zaczynam razem z Tobą 🙂\n4 stycznia 2015 o 21:42\nTwój plan będzie głównie nastawiony na ćwiczenia z własną masą ciała+ wielostawowe ze sztangą czy dorzucasz jakieś izolacje ?\nMój trening będzie oparty w większości na wolnych ciężarach i ćwiczeniach funkcjonalnych. Przy budowaniu masy mięśniowej i siły będę używał dodatkowego ciężaru, ale ćwiczenia wykorzystujące swoją masę ciała też będą 😉\nwrócisz jeszcze do piłki nożnej czy nie ?\nZ piłką się nie rozstałem. Rozstałem się z boiskiem i moim celem na ten moment jest wrócić do pełnej sprawności i na tym się koncentruję.\nJa z Toba Damian.Dajesz mi mega motywacje do treningu i powrotu na boisko;)


Olga Borys: Podejście do pracy | BlogStar\nDo pracy można podchodzić na wiele sposobów:\n1. Jak do jeża. Ostrożnie, bez nadmiernej ekspresji, żeby po bliskim kontakcie twoje ręce nie wyglądały niczym durszlak. Cichutko, żeby zwierza nie spłoszyć. I z pewną dozą nieufności, bo przecież nikt ci nie zagwarantuje, że akurat ten egzemplarz nie ma wścieklizny.\n2. Jak do nie-zająca. Wszystko przekładasz na pózniej, bo „nie zając, więc nie ucieknie”. Tylko uważaj, bo może się okazać, że masz już tak wiele nie-zajęcy, że zagroda pęka w szwach. A nie-zające, jak to nie-zające – szybko się rozmnażają.\n3. Z oczekiwaniem. Oczekujesz od pracy, żeby była lżejsza od leżenia. Najcześciej czekasz na taką pracę dość długo. Właściwie – wieczność.\n4. Jak do nowiutkiego homonta, które radośnie zakładasz sobie na szyję, dumnie eksponujesz i cieszysz się, że koleżanka w kieracie obok ma brzydszą kieckę i gorsze nogi.\n5. Jak do bożka, do którego się modlisz, modlisz, wierzysz w jego wielkość i siłę, aż wreszcie orientujesz się, że ma on gołe włochate pośladki zamiast głowy…\nNo i można wymyślać różne metafory w nieskończoność, ale szkoda czasu. Przytoczę jeszcze tylko jedną, a mianowicie: do pracy najlepiej podchodzić, jak do zabawy, z przyjemnością i radością, polubić ją. Już Konfucjusz 500 lat pne powiedział : „Wybierz pracę, którą kochasz, a nie będziesz musiał pracować nawet przez jeden dzień w swoim życiu”. Toteż tak sobie myślę, że dobrze wybrałam. Uwielbiam to, co robię, bawi mnie to i nie daje się zestarzeć ( przypomnijcie mi te słowa za 30 lat, zobaczymy, czy wciąż będę się trzymała tej wersji :)). Ostatnio moja praca przynosi mi więcej doznań niż zwykle. Biorę udział w programie „Twoja Twarz Brzmi Znajomo” i pochłonęło mnie to bez reszty. Jak podchodzę do tej pracy? Z radością i zaangażowaniem, ale też trochę, jak do jeża. Na pewno nie jak do nie-zająca,bo mam wrażenie, że wciąż mi czasu brak i chciałabym rozszerzyć dobę, żeby było go więcej na śpiewanie. Podejście, jak do bożka odpada definitywnie, ale trudno mi zrezygnować z marzeń o robocie lżejszej od leżenia…. Homonto też mi nie w smak, ale obawiam się, że muszę się z nim zaprzyjaźnić, bo na czas trwania show potrzebuję dyscypliny. Cugle zakładam sobie sama ihaha!\nA oto skrót tej metamorfozy 🙂\nto bardzo zabawny tekst. Gratulacje\nuwielbiam teksty Olgi:) zabawnie i wesoło\nistna Stasia Celińska!\nja zwykle bardzo fajny i dowcipny tekst\nOlga! Kocham Cię:)


Prezenty z okazji narodzin dziecka – E-gisoft\nNarodziny dziecka to chyba dla wszystkich rodziców wyjątkowy czas. Jest to na pewno cudowny i magiczny moment i wspaniały okres życia a z drugiej strony bardzo trudny. W sumie ciężko jest dostosować się do nowej roli życiowej.\nKocyki dla dzieci najpopularniejszym prezentem\nI przede wszystkim do nowych nieznanych obowiązków. Oczywiście ten sam początek jest najtrudniejszy, szczególnie przy narodzinach pierwszego dziecka. Wszystko po prostu jest nowe a tym samym ciężko trudne. Pamiętam, że gdy urodziła się moja córka i wróciłyśmy już ze szpitala do domu to bardzo szybko znajomi chcieli nas odwiedzać. Mi wydawało się to stosunkowo za wcześnie, jednak ja byłam po prostu przewrażliwiona na punkcie dziecka. Wszyscy znajomi przynosili małej prezenty. Podejrzewam, że wykupili cały sklep dla niemowląt tyle tego było. Córka dostała bezpieczne kocyki dla dzieci w różnych kolorach i z różnymi bohaterami. Dostała także książeczki dla niemowląt, które rzeczywiście w pewnym okresie życia były dla niej bardzo ciekawe. Te książeczki były na przykład czarno- białe i to wydawało mi się dziwne. Przecież książeczki dla dzieci powinny być kolorowe. Jednak specjalnie były w takich kolorach bo dziecko na tym etapie lepiej je widziało. w sumie takie maleństwo widzi przecież na zasadzie kontrastów także taka forma książeczki była najbardziej odpowiednia. Dostała także trzy nosidełka dla dzieci, zresztą nie wykorzystaliśmy wszystkich. Później przydały się jako prezenty dla innych dzieci.\nOd jednej cioci z Warszawy mała była sprytna plastelina, chociaż wiadomo, że wtedy nie dałam jej do zabawy. Jednak plastelina poleżała trochę czasu w szafie i teraz jest dla córki wspaniałą zabawką. Ciocia po prostu jest osobą starszą i podejrzewam, że do końca nie wiedziała co to jest. Zresztą ja też pierwszy raz widziałam tego typu plastelinę.\nGaz na agresywnego złodzieja


Zofia Romaszewska: „Polityka musi mieć kręgosłup moralny” - Debata - Regionalny Portal Olsztyna\n- W opinii Komisji Europejskiej praworządność w Polsce jest zagrożona. Jak pani, która jest symbolem walki o praworządne państwo, o demokrację, prawa człowieka i obywatela odebrała tę opinię?\nZofia Romaszewska: - Jako bezczelną walkę polityczną, bez obwijania w bawełnę. Wszędzie na świecie i zawsze praworządność jest zagrożona przez rządzących. Zawsze szanowałam pana Rzeplińskiego, ale pan Rzepliński postanowił, że musi postąpić niezgodnie z konstytucją. W konstytucji jest jasno zapisane, że sposób procedowania w Trybunale Konstytucyjnym ustala ustawa, a w Polsce ustawy uchwala najpierw sejm, potem senat, a na końcu zatwierdza je prezydent. Jeśli ktoś uzna, że ustawa nie jest zgodna z konstytucją to może to zgłosić uwagę do TK i dopiero wówczas TK może się wypowiedzieć. Problem z Trybunałem został wywołany sztucznie i ma przesłonić istotę sprawy. A dla Komisji Europejskiej prawdziwym problemem jest problem rynku, gdyż nasz rynek jest wyjątkowo zaangażowany w rozmaite zagraniczne firmy, których właściciele się denerwują, że będą musieli większe podatki zapłacić, że nie będą mogli wyprowadzić z Polski wystarczającej ilości dochodów. Grupa, która robi szum wokół Trybunału, być może ma zobowiązania wobec różnych firm zagranicznych, ale jest to ta sama grupa, która w swoim czasie uważała, że należy rozdzielić wizyty pana prezydenta i premiera, że trzeba oddać śledztwo smoleńskie w ręce rosyjskie, bo Rosjanie są godni zaufania, co było zdradą państwa. Dzisiaj muszą się tego trzymać, że to było słuszne, więc organizują pochody jeżdżą na skargi do Brukseli i opowiadają że w Polsce nie ma kontroli przestrzegania konstytucji, tak jakby codziennie w Polsce była nadużywana konstytucja. Na razie nic takiego się nie dzieje.\n- Rozmawiamy przed 4 czerwca. „Gazeta Wyborcza” wezwała do kolejnych demonstracji w całym kraju. Wicenaczelny Wyborczej napisał „Gdy brakuje powietrza, gdy demontowane jest demokratyczne państwo prawa, każda data przypominająca o wolnościowych zdobyczach ostatnich 27 lat urasta dziś do rangi symbolu, wokół którego na protestach zbierają się wolni ludzie”. I dalej napisał, że „PiS gardzi wartościami 4 czerwca” i opowiada kłamstwa, iż w Magdalence został zawarty deal. Czego symbolem jest dla pani ta data, 4 czerwca?\nZofia Romaszewska: - Niewątpliwe wyrzuceniem komuny, tylko że nie dokładnym. To niewątpliwe ważna data, bo odbyły się z grubsza wolne wybory, chociaż nie do końca. To ważna data, ale nie zmienia to postaci rzeczy, że deal był zawarty, nie ma co do tego wątpliwości, sądząc po tym, jak były dawane potem kredyty, komu były dawane, komu nie były dawane, kto był na czele banku centralnego itd. Jakaś umowa była. Potem wymaszerowała partia pt. PZPR i w tym momencie niestety nie rozwiązano sejmu, wszyscy bronili swoich stołków, stanowisk, jeśli można tak niegrzecznie powiedzieć, w każdym razie nie rozwiązali się i w związku z tym nie ogłoszono nowych, całkowicie wolnych wyborów, nie ogłoszono, że PZPR była paskudną organizacja pracującą na rzecz obcego państwa. A co do tych wezwań „Wyborczej” to najlepiej nie czytać tej gazety, mnie to zadziwia, że ktokolwiek to czytuje. Wypisywanie, że komuś jest duszno, że kogoś niewola, to czysta abstrakcja. Kogo niewolą? Nikt nikogo nie niewoli, chodzi tylko o to, żeby zrobić jakąś awanturę, żeby krajem nie można było rządzić. Pani premier wkłada olbrzymi wysiłki, żeby w tej sytuacji utrzymać pion, normalnie funkcjonować i prowadzić pozytywistyczna pracę. Bardzo trudno jest działać pozytywistycznie w sytuacji, gdy ma się nieustającą rewolucję na ulicy i którą bez przerwy oni podgrzewają. Myślę, że tam muszą być jakieś zobowiązania wobec zagranicy, więc dążą do przewrócenia rządu i do powrotu do władzy. Jest to wielka walka o władzę tych, który uważają, że mamy się wtopić w Europę i nie rozpoznawać się w niej. Wmawia się nam, że nie istnieją interesy narodowe a tylko europejskie. Mamy więc być peryferiami, służącymi, montowniami. Ta grupa skupiona wokół „Gazety Wyborczej” nie chce słyszeć, że Polska ma pozostać Polską w Europie i dbać o swoje interesy, bo Francja dba, Niemcy dbają, Anglicy dbają. Mamy się wtopić i przestać zawracać sobie głowę Polską. Będziemy mogli mówić po polsku, póki co, na razie nie wszyscy znają angielski.\n- Powiedziała pani swego czasu a propos 4 czerwca, że „złodziejstwo stało się mitem założycielskim III RP”. Co pani miała na myśli?\nZofia Romaszewska: - Złodziejstwo stało się zasadniczym elementem przemian po 1989 roku, każdy musiał sobie sam radzić. Do nas szybko to doszło, bo ludzie tracili pracę, a komuna urządzała się w różnych miejscach i decydowała kto jest pozytywny, kto negatywny razem z grupą polskiej inteligencji, która chciała dostać kredyt na Gazetę Wyborczą, żeby nie upadła i pan Baka dał im kredyt prawie za darmo.\nDochodziło do sytuacji wręcz symbolicznych, kiedy ten sam pierwszy sekretarz, który parę lat wcześniej wyrzucał ludzi z zakładu za to, że byli członkami „Solidarności”, teraz wyrzucał ich z tego samego zakładu po raz drugi – jako właściciel. Przewodniczącemu komisji zakładowej w olsztyńskim Stomilu, który przepracował tam 25 lat odmówiono sprzedaży akcji tej firmy, ponieważ 13 grudnia 1981 roku został dyscyplinarnie zwolniony z pracy (Zbigniew Przewłocki – skazany w stanie wojennym za organizację strajku 13 grudnia 1981 roku – przypis mój).\n- Pani mąż powiedział, że może ważniejsze od ujawnienia list konfidentów byłoby ujawnienie list osób, które po 1989 roku dostały kredyty w państwowych przecież bankach na 8%, gdy inflacja wynosiła 200 %. Zaczynały działać mechanizmy mafii.\nZofia Romaszewska: - No właśnie, to byłoby ciekawe, ale jeszcze długo się nie dowiemy, to jest bardzo skrywana tajemnica. Może kiedyś historycy dokopią się do tego. Na razie mamy małe szanse na to. Ale już dzisiaj wiadomo, że jednym z beneficjentów była Gazeta Wyborcza. Gdy do władzy doszli ówcześni liberałowie, promowani przez krąg Wyborczej, to zaczęto lekceważyć społeczne poczucie sprawiedliwości, a coś takiego, choć się tego nie zobaczy i nie dotknie – niewątpliwie istnieje. Sprawiedliwość jest może kategorią ekonomicznie niewymierną, ale niewątpliwie kształtującą etos.\nPani i pani mąż, byliście przeciwni „grubej kresce”?\nZofia Romaszewska: - Tak, przede wszystkim ze względu na jej demoralizujące skutki społeczne. Bo to nie było tak, jak wyobrażali sobie ówcześni rządzący – że to jest operacja, po której społeczeństwo będzie takie samo, jak było przedtem. Ta operacja zwiększała społeczną atomizację i intensyfikowała agresję. Bo takie są efekty, gdy ludzie zauważają, że w planie ogólnospołecznym, państwowym etyka idzie w kąt, że liczy się tylko osobisty materialny sukces i każda droga, która do niego prowadzi, jest dobra, a w dodatku nikt za przeszłość w żadnym stopniu nie odpowiada. No bo skoro nie odpowiada się za „przedwczoraj”, to kto zapewni, że będzie się odpowiadało za „dziś”? Klimat społeczny był wtedy taki: odpowiedzialność umarła, zaczynamy więc od nowa, jedni z lepszej, inni z gorszej pozycji. Jeżeli byłeś frajer, to z gorszej, jeżeli cwaniak, ubek czy dobrze ustawiony partyjniak, to z lepszej. To była wyjątkowo demoralizująca sytuacja.\n- Gazeta Wyborcza twierdzi, że Polska pod rządami PiS jest państwem faszystowskim, Kaczyński to Putin, a aresztowania opozycji to tylko kwestia czasu. Dlaczego Adam Michnik to robi? Pani go zna tyle lat, w 1967 roku zbierała pani podpisy w jego obronie, gdy został zawieszony w prawach studenta, potem od 1976 roku wspólnie działaliście w KSS KOR.\nZofia Romaszewska: - Ci, którzy uważali w swoim czasie, a Adam Michnik do nich należał, że Putin to fajny facet i należy się z nim układać. Ważne jest tutaj to słowo „układać”, które znaczy, że jeśli się umówimy z kimś, to ten ktoś będzie przestrzegał ustaleń. Umawianie się z kagebistą na jakikolwiek temat mnie zadziwia. Zadziwia mnie też jak Adam Michnik mógł wpaść na taki pomysł. Jeździł do Putina, Putin go chyba gościł na Krymie i Adam uważał, że Putin to jest cywilizowany facet, prawdziwy Europejczyk i wobec tego trzeba go z całej siły i duszy wspierać. I wspierali go, wspierali też tak skonstruowaną wizytę smoleńską, czyli rozdzielenie wizyty prezydenta i premiera, następnie oddanie śledztwa Rosjanom. A po tej tragedii i traumie musi uzasadnić swoje zachowanie, które było wyjątkowo paskudne, więc opowiada, że w Polsce jest zagrożona demokracja, pogrąża się w wielkie zakłamanie.\n- Publicyści i politycy związani z „Wyborcza” twierdzą, iż w Polsce trwa zimna wojna domowa i prą do wojny gorącej, nawołują do Majdanu w Warszawie na wzór ukraiński.\nZofia Romaszewska: - O wojnie domowej nie można mówić, bo wojna jest wówczas gdy pół narodu występuje przeciwko drugiej połowie. A tu problemem jest to, że krajem od ponad 20 lat rządziła ta sama grupa ludzi, może nie personalnie, ale to jest ten sam krąg, który tak samo postrzega Polskę w Europie, który jest skłonny układać nasze ekonomiczne stosunki w bardzo określony sposób w gigantycznej zależności od kapitału zachodniego, żebyśmy nie mogli się uniezależnić gospodarczo.\nRząd Jana Olszewskiego rządził tylko chwilę, pół roku, rząd Jarosława Kaczyńskiego niecałe 2 lata. W tak krótkim czasie nic szczególnego nie mogli zmienić. Jesteśmy krajem, w którym niemal wszystkie supermarkety należą do obcego kapitału. W żadnym kraju zachodniej Europy a przejechałam całą Europę, tak nie jest. We Francji są supermarkety francuskie, w Niemczech – niemieckie, w Anglii – angielskie, w Szwajcarii - szwajcarskie. A u nas pozwolono wejść wszystkim zagranicznym firmom i teraz pomysł rządu, by tę sytuację ucywilizować, spowodować, żeby nasz kraj miał z tego jakieś wyraźne korzyści, budzi gwałtowny sprzeciw. Zachód jest zainteresowany w utrzymaniu obecnego stanu rzeczy i wspiera awantury, podsypuje pieniądze gazecie Michnika, no i Rosjanie z tych awantur są też zadowoleni. My, Polacy powinniśmy sobie z tego zdawać sprawę, nie dawać się wciągać w te awantury. Powinniśmy rozmawiać ze sobą, wspólnie pracować i nie skakać sobie do oczu. To, że ludzie maszerują to normalne. To, że jedni chodzą z Matką Boską, drudzy z tęczą, to nic się nie dzieje złego. Złem jest natomiast wzbudzanie do siebie nienawiści. Np. mówienie, że Jarosław Kaczyński jest diabłem, co jest nieprawdą, jest to budzenie nienawiści. Czy wszyscy muszą kochać Kaczyńskiego? Nie. Ale dlaczego robi się z niego Belzebuba, to jest obrzydliwe.\n- Ale sam pan Jarosław Kaczyński prowokuje, czy nie było dolewaniem oliwy do ognia mówienie o „gorszym sorcie”. Czy to było konieczne?\nZofia Romaszewska: - Proszę pana, pan Jarosław Kaczyński nie jest złożony z samych zalet, ma też pewne wady i to jest jedna z tych wad.\n- Chciałem zapytać o KSS KOR, w którym spotkały się dwie grupy ludzi o różnych korzeniach. Pani jest wnuczką senatora II RP Ksawerego Praussa i dwukrotnej posłanki w II RP Zofii Praussowej, działaczy PPS (pani babcia pomogła w ucieczce z więzienia Józefowi Piłsudskiemu), córką prof. historii Stanisława Płoskiego i Ewy Prauss-Płoskiej, żołnierzy AK, powstańców warszawskich. W KOR-ze spotkała się pani z dziećmi rodziców, których przywieziono do Polski na sowieckich czołgach z misją zainstalowania stalinowskiego komunizmu. Jednak w jakimś momencie nastąpiło rozejście się pani i pani męża tą grupą. Pani mąż z perspektywy czasu ocenił: „byliśmy dla Michnika pożytecznymi idiotami”. Czy to musiało pęknąć?\nZofia Romaszewska: - W 1976 roku, gdy powstał KOR nie zdawaliśmy sobie sprawy, że możemy być wolnym krajem. Pogląd, że nie mamy narodowości albo mamy narodowość, prawdopodobnie bardzo nas różnił, tylko że bardzo długo nie zastanawialiśmy się nad tym, bo uważaliśmy, że wszyscy jesteśmy Polakami i jesteśmy, bo pan Michnik też jest Polakiem, to że jest żydowskiego pochodzenia nie zmienia postaci rzeczy i sam też uważa się za Polaka. Natomiast myślę, że cała grupa komunistycznych dzieci miała, siłą rzeczy, mniejsze przywiązanie do polskości, bowiem pochodzili z rodzin, które miały zupełnie inne korzenie. Ich rodzice marzyli o świecie, w którym Żydzi nie będą prześladowani, w którym nie będzie granic, że będą mogli normalnie funkcjonować, zajmować np. naczelne stanowiska. Rodzice moich kolegów wyłamali się z diaspory żydowskiej, a bariery oddzielające diasporę od reszty były bardzo mocne i byli z tego powodu źle widziani przez diasporę. Wyszli z diaspory i przeszli do komunizmu, który głosił, że na całym świecie będzie idealnie, znikną państwa. Ich dzieci jakoś to przejęły, ale w 1976 roku to nie było ważne i tego nie było widać. Nikt się tym nie zajmował. Wszyscy byliśmy Polakami i nikt tego nie kwestionował. Nikt tego też wówczas nie definiował, co to znaczy być Polakiem. Łączył nas wspólny pogląd, że jesteśmy gotowi pójść siedzieć do więzienia za to, żebyśmy mieli jakąś wolność, żebyśmy mogli gadać co chcemy. I to był nasz wspólny pomysł, który nas połączył. Oni swoich przodków nie uważali za nadzwyczajnych i różne paskudne historie z UB też uważali za fatalne, ale nie miało to nas nie dzieliło. Odróżniało nas wyraźnie to, że to była grupa wyraźnie laicka. A my jesteśmy jednak krajem wyraźnie katolickim. I oni odczuwali z tego powodu obcość. Chodzenie do kościoła wydawała im się dziwnym i okropnym zajęciem, męczącym i denerwującym. No i oni teraz chcą, żebyśmy my Polacy wtopili się w Europę. Jest to dalszy ciąg tego samego myślenia, co z okresu komunizmu. Mamy się rozpuścić w Europie. Wmawia się nam, że w Unii Europejskiej nie ma interesów narodowych, są tylko interesy „europejskie”. Ja do takiego wniosku doszłam dopiero po śmierci mojego męża, że myśmy głęboko w duszy co innego czuli, ale nikt nie mówił „sprawdzam”, bo nie było w ogóle takiej potrzeby. Uważaliśmy, że wszyscy jesteśmy patriotami, bo walczymy o wolność i nas łączyło. Jakieś głębsze dyskusje ideologiczne to prawdopodobnie prowadził z Adamem Michnikiem Antoni Macierewicz, gdy się poznali w 1968 roku. Natomiast myśmy z mężem w 1976 roku nie mieliśmy na takie dyskusje, bo trzeba było pomagać ludziom wyrzucanym z pracy, robotnikom Radomia, żeby wyszli z więzień, żeby odzyskali pracę, żeby nie bito ludzi na komendach milicji. I takich dyskusji, co to znaczy „być patriotą”, co to znaczy „Polska” nie prowadziliśmy, bo nie było na to czasu. Takich rozmów w ogóle nie było.\n- Byłem właśnie ciekaw, o czym dyskutowaliście, gdy się spotykaliście?\nZofia Romaszewska: - Nie było czasu na dyskusje. Po pracy trzeba było jechać do Radomia, pomagać uwięzionym robotnikom i ich rodzinom, wracało się późno w nocy, a rano szło się normalnie do pracy, ledwo chodziliśmy ze zmęczenia. Jak nas bezpieka zamykała, to odsypialiśmy. Byliśmy strasznie zajęci, a jak zaczęła się Solidarność, to byliśmy dalej zajęci. Nie było czasu na dyskusje ideologiczne.\n- A czy to nie było zastanawiające, że w Sierpniu 1980 roku, gdy pani mąż Zbigniew Romaszewski wybierał się do strajkującej stoczni w Szczecinie wraz z mec. Siłą-Nowickim, to zostali zatrzymani i uwięzieni, a w tym samym czasie bezpieka wsadziła do samolotu pana Mazowieckiego i pana Geremka i posłała ich strajkującej stoczni w Gdańsku?\nZofia Romaszewska: - Myśmy wtedy tego nie wiedzieli, o tym dowiedzieliśmy się później. Rola różnych osób w tym czasie była różna. Ten prosty ideologiczny podział, który teraz występuje wówczas nie występował. Występował inny podział, czy z powodu strajków poleje się krew czy nie? Kościół w tym uczestniczył, prymas Wyszyński lał oliwę, żeby nie doszło do rozlewu krwi, pax vobiscum i myśmy się z tym zgadzali, że trzeba sprawę zakończyć pokojowo. Natomiast były grupy robotnicze, KPN-owskie, które parły do odzyskania pełnej niepodległości. Myśmy z kolei uważali, że nie można zgodzić się na to, by ktokolwiek z powodów politycznych był więziony. Pamiętam, jak mój ukochany mecenas Siła-Nowicki, który był dla mnie jak ojciec, mówił: „Pani Zosiu, co sobie pani wyobraża, że mogą być sukcesy bez ofiar, oni muszą posiedzieć”. Strasznie mnie to zdenerwowało. To było takie kobiece spojrzenie. Na szczęście kobiety, Ania Walentynowicz, Alina Pieńkowska, Ewa Ossowska uratowały strajk w stoczni i pojawił się postulat uwolnienia więźniów politycznych. I rzeczywiście wszyscy wyszli z więzienia poza tymi ludźmi z KPN-u. I nagle wszyscy przestali się tym martwić, a mnie szlag trafiał z tego powodu. Tak się dzieje, gdy polityka traci kręgosłup moralny. Nie wolno się na to godzić. Byłam niesłychanie oburzona, że tych ludzi zostawiono w więzieniu, zaczęłam zbierać podpisy w tej sprawie.\n- Czy wybuch strajków w sierpniu to, że naród się obudził, było dla pani zaskoczeniem?\nZofia Romaszewska: - Zabił mnie pan tym pytaniem. Myśmy uważali, że cudownie się udało. Podgrzewaliśmy te strajki od lipca, więc nie były dla nas zaskoczeniem. Mnie zaskoczyło co innego, gdy system sowiecki się zawalił, bo w 1976 roku w ogóle sobie takiej możliwości nie wyobrażaliśmy.\n- Czy to się musiało skończyć stanem wojennym? Gdyby doszło w marcu 1981 roku do strajku generalnego? Jako student byłem wówczas na zebraniu załogi PBRolu, największego zakładu pracy w przygranicznym miasteczku, Braniewie. Zebrani po dyskusji głosowali, czy przystąpić do strajku generalnego. I wszyscy zagłosowali za strajkiem, mimo że w Braniewie było wówczas 7 jednostek wojskowych, w tym jedna radziecka. Taka była determinacja ludzi na samym dole. Byli zdecydowani na wszystko, by odzyskać wolność.\nZofia Romaszewska: - Nawet profesorowie Uniwersytetu Warszawskiego byli zdeterminowani, bo ja to obserwowałam od tej strony. Nie dopuszczono do strajku, bo bano się wkroczenia wojsk radzieckich. Trudno powiedzieć, czy by wkroczyły. Mówiło się, że czołgi radzieckie które stały na granicy miały paliwa tylko na 20 kilometrów. Może przywołam w tym momencie Powstanie Warszawskie. Moi rodzice, ojciec jako historyk zajmował się Rosją, był przekonany, że powstanie będzie przegrane, ale zawsze stanowczo mi powtarzali, że nie było siły nie wydać rozkazu o powstaniu ludziom, którzy przez 4 lata okupacji się do tego powstania przygotowywali. Powstańcy nie wierzyli, że Rosjanie się nie ruszą i będą patrzeć za Wisły, jak się powstanie wykrwawia i miasto jest palone i rujnowane. Tym bardziej, że Rosjanie nawoływali do powstania. Nie wydanie rozkazu do powstania było zdradą. Tak mi mówił ojciec. Wracając do marca 1981 roku, czy mogliśmy wiedzieć, czy wejdą czy nie wejdą? Był potworny lęk, że wejdą. Gdyby to ode mnie zależało, nie zrezygnowałabym z tego strajku, to była moralna porażka Solidarności, ale nie wiem, czy nie większą porażką byłoby wyrżniecie ¼ narodu. Stefan Kisielewski mówił, że należy rozmawiać z Rosjanami, bo to oni tak naprawdę rządzą. Ale takich rozmów wówczas nie było.\n- Zrozumiał to w 1988 roku tak Adam Michnik, który według historyków miał się kontaktować z ambasadą rosyjską w Warszawie, następnie zabrał Wałęsę do Moskwy.\nZofia Romaszewska: - No a później Michnik rozmawiał też z Putinem z wiadomymi dzisiaj skutkami.\n- Państwo uniknęliście internowania 13 grudnia, ukrywaliście się i uruchomiliście 12 kwietnia 1982 roku podziemne Radio Solidarność, w którym pani była spikerką. Pamięta pani pierwszą audycję?\nZofia Romaszewska: - Tak, to był drugi dzień świąt Wielkiejnocy, mówiliśmy o aresztowanym Staszku Matejczuku, który był bity w areszcie na Rakowieckiej. Audycja poskutkowała, przestali go bić.\n- Pani i pani mąż mieliście świadomość, że to się musi skończyć aresztowaniem?\nZofia Romaszewska: - Tak, ale wówczas nastroje w Warszawie były fatalne, mówiło się, że wszystkich uwięzili i jest koniec Solidarności, więc powiedziałam mężowi, że trzeba dać znać, że Solidarność żyje, chodziło o utrzymanie pionu moralnego. I to się udało.\n- Rzeczywiście, ci którzy usłyszeli waszą audycję, na państwa apel mrugali światłami?\nZofia Romaszewska: - Tam gdzie był zasięg, to cała Warszawa migała światłami, to było niesłychane przeżycie. Wtedy wszyscy czuli podobnie.\n- Bardzo to zdenerwowało esbecję, 3 miesiące później pani została aresztowana, a miesiąc później, w sierpniu pani mąż.\nZofia Romaszewska: - Jak się wojuje, to lecą drzazgi.\n- Wydawało się, nam żyjącym gdzieś na prowincji, że przywódcy Solidarności tworzą w podziemiu monolit, a dzisiaj wiemy, że tak nie było. Z książki „Romaszewscy. Autobiografia” dowiadujemy się, że np. państwo zostali przez Michnika i Kuronia zmarginalizowani, dlaczego?\nZofia Romaszewska: - Nie tylko przez Michnika i Kuronia, myśmy uważali i ja nadal tak uważam, że politykę robi się od podstaw a nie od samej góry i kręci się półświadomymi ludźmi i robi się z ludzi idiotów, bo takimi najłatwiej się kręci. To jest najskuteczniejszy sposób uprawiania tej słynnej polityki pozbawionej kręgosłupa moralnego. My zawsze z mężem uważaliśmy, że politykę to się robi od spodu a nie od góry i to nas poróżniło.\n- Zawsze pani interesowała się wymiarem sprawiedliwości, tym, jak funkcjonują sądy. Jeździliście Państwo na rozprawy w całym kraju. Kilka lat temu nawet zawitaliście Państwo także na mojej rozprawie, którą wytoczył mi jeden z olsztyńskich oligarchów za artykuł, co było dla mnie ogromnym przeżyciem i wsparciem moralnym. Czy pani zdaniem sprawiedliwość jest ostoją III RP?\nZofia Romaszewska: - Na pewno nie jest. Sędziowie stworzyli korporację, która czuje się bezkarna. Nie patrzą kogo sądzą, za co sądzą, i na wysokość wyroku, 2 lata czy 5 lat, nie ma znaczenia. Wzywa się na wokandę naraz 9 osób, sędzia nie jest w stanie ich wszystkich przesłuchać, więc wzywa ponownie, po kilku miesiącach, ludzie tracą czas. A po kilku miesiącach już niewiele pamiętamy, co było na poprzedniej rozprawie, żadnych detali, szczegółów. To jest niechlujstwo sądowe. Sprawy powinny być rozpatrywane dzień po dniu, a nie 8 czy 15 różnych spraw jednego dnia, a potem następna rozprawa za 5 miesięcy, zwłaszcza jak jest lata. To jest nieludzkie, jak można w ten sposób ludzi traktować?! Całe życie człowieka wisi w powietrzu przez wiele lat, bo sąd nie ogłasza wyroku. Zauważyłam, że im dłuższe i bardziej zawiłe uzasadnienie wyroku, tym gorszy sędzia i tym bardziej niesprawiedliwy wyrok. Pod tymi zawiłościami uzasadnienia ukrywa się niechlujstwo sądowe, nie zbadanie sprawy do końca.\n- Wydawało się, że nie ma lepszej kandydatury na Rzecznika Praw Obywatelskich od pani, a przegrała pani z Adamem Bodnarem. Jak pani to przyjęła?\nZofia Romaszewska: - Za każdym razem moja kandydatura była teoretyczna, byłam do odstrzelenia i nie przeżywałam w związku z tym porażki. Czy bym była dobrym rzecznikiem? To zależy jak się ustawi urząd, jeśli od strony sprawiedliwości, to pewnie tak, ale jeśli tylko od strony czysto prawniczej, pod takim kątem, czy wszystkie ustawy zostały właściwie potraktowane, to nie, to Bodnar jest lepszy ode mnie. Niewątpliwie korzystałabym z najlepszych prawników, ale uważam, że prawo jest dla ludzi, a nie ludzie dla prawa.\n- Pani teraz jest teraz w szczególnym miejscu, jest doradca prezydenta Andrzeja Dudy. Jak pan prezydent sobie radzi, jak odczuwa te okrzyki KOD-owców na marszach, że jest „marionetką”?\nZofia Romaszewska: - Dobrze sobie radzi. Generalnie bardzo mi się prezydent podoba, a jak sobie radzi to pokaże się wkrótce. Co prawda mija rok jego urzędowania, ale to był bardzo trudny rok. Myśmy w kancelarii pierwsze wypłaty zobaczyli w miesiącu lutym, bo poprzedni prezydent ogołocił budżet do cna. Druga rzecz, że była kampania wyborcza, parlamentarna i prezydent musiał się usunąć na drugi plan. A zaraz po wyborach zaczął się nie nieprawdopodobny wrzask, że rządowi nie może się nic udać, że program 500+ jest okropny. Prezydent próbuje lać oliwę na te wzburzone fale, ale tak naprawdę w tej sytuacji rolę pierwszoplanową musi odgrywać pani premier. Myślę, że jednak niedługo rola prezydenta wyraźnie się objawi.\n- W sprawie Trybunału Konstytucyjnego kancelaria prezydencka wysyłała na samym początku konfliktu sygnały z kompromisowymi propozycjami a później się wycofywała. Dlaczego?\nZofia Romaszewska: - Jak już powiedziałam na początku, spór o TK jest sporym sztucznie wywołanym. Spór o to, czy ma procedować 12 czy 15 sędziów, czy według kolejności wpływania wniosków czy nie, to jest liczenie diabłów na główce od szpilki. Chodzi o to, żebyśmy nie zajmowali się rzeczywistymi problemami, żeby sparaliżować rząd, nie pozwolić mu działać i doprowadzić do jego upadku.\n- Pani mąż w 2011 roku, po przegranych wyborach do senatu z kandydatem SLD Markiem Borowskim, powiedział w wywiadzie Robertowi Mazurkowi i rok po katastrofie smoleńskiej: „Dziś najważniejszą rzeczą jest próba odbudowania ludzkiej solidarności i walka z tymi gigantycznymi podziałami między ludźmi, z agresją w życiu publicznym i społecznym”. Pięć lat minęło od tych słów...\nZofia Romaszewska: - A agresja jest jeszcze większa...\nZofia Romaszewska: - To katastrofa smoleńska wywołała ten straszny podział. Ludzie teraz nie chcą się przyznać przed sobą, że pozwolili na zdradę państwa. Paskudne jest to, że wewnętrznie zezwalam na rozdzielenie wizyt na grobach katyńskich prezydenta państwa i premiera, na żądanie kagebisty Putina, a następnie na oddanie w ręce Rosjan śledztwa. To są rzeczy niedopuszczalne, a zaakceptowała to ogromna część ludzi. I teraz przyznać się do tego, że ja się na to zgodziłam/zgodziłem jest bardzo trudno, na zdradę się zgodziłem, na zdradę państwa.\n- W jednym narodzie te same sprawy są diametralnie inaczej odczytywane, oceniane, np. sprawa Wałęsy, po ujawnieniu dokumentów przez panią Kiszczakową nawet historyk pan dr Friszke stwierdził, że te dokumenty są nie do podważenia i świadczą o tym, że Wałęsa był płatnym agentem SB. Drudzy nasi rodacy przypinają sobie wizerunek Wałęsy w klapę, niosą jego portrety i mówią, to wspaniały bohater, nigdy nie współpracował. Jak to zrozumieć?\nZofia Romaszewska: - Myślę, że to wpływ rosyjskiej agentury, mamy ogromną agenturę, której nigdy się nie pozbyliśmy, a agentura wpływu jest ogromną siłą oddziaływania na poglądy i postawy. Na to nałożyło się to, że ludzie nie chcą zrezygnować z pewnych ideałów, które mieli źle ulokowane. Uznali kiedyś Wałęsę za taki ideał. Tylko Pan Bóg jest idealny, reszta nie jest idealna i każdego trzeba oceniać na bieżąco. A co do Wałęsy, to Rosjanie trzymali go na sznurku. Współczuję mu jako człowiekowi. Już sam nie wie co ma mówić, bardzo mu współczuję.\n- Gdy prezydent odznaczył Państwa orderem Orła Białego wraz z Bronisławem Wildsteinem i Wandą Półtawską, pani Wanda Półtawska powiedziała: „I panu prezydentowi dziękuję za ten dzień, bo wreszcie mam poczucie, że jestem w Polsce, wśród ludzi, którzy rozumieją, co to słowo znaczy. Długo czekaliśmy na to”. Czy podobnie czuła?\nZofia Romaszewska: - Nie, nie. Była wzruszona, chociaż średnio na ten order zasłużyłam. Co się natomiast tyczy czucia w Polsce, to zawsze się czuję, że jestem w Polsce. Polska jest jaka była, nic się nie zmieniło, natomiast nie wszyscy to rozumieją. Różnica jest tylko dla mnie taka, że mamy teraz władzę bliższą mojemu sercu i tyle. Ale czy ona jest idealna, tego nie wiem i sądzą, że jeszcze będą z nią różna kłopoty, jak z każdą władzą, tak się z władzą po prostu wszędzie dzieje.\n- A w jakiej Polsce chciałaby Pani żyć?\nZofia Romaszewska: - Żyję w takiej w jakiej chciałabym żyć, wszystko jest w porządku, pracujemy i do przodu. Chciałabym żyć w tej Polsce, w której jestem.\nZofia Romaszewska: - Dziękuję i pozdrawiam serdecznie czytelników „Debaty”, którą czytam i cenię.\nGość - Ikar\nWszystko fajnie tylko dlaczego w stosunku do Polaków na Kresach Pani i Pani tzw. giedroyciowe środowisko robicie wszystko, aby pozbawić ich jedności, próbujecie przejąć władzę w ich organizacjach i wspieracie polskojęzycznych działaczy, którzy nie mają absolutnie żadnego poparcia wśród polskiej społeczności? Tak jest np. na Litwie, gdzie wspiera się Okińczyca!!!


Ricky King – Wikicytaty\nRicky King (właśc. Hans Lingenfelder; ur. 1946) – niemiecki gitarzysta.\n(…) bardzo sobie cenię, gdy ktoś w rozmowie ze mną używa mojego prawdziwego imienia. Z pseudonimu artystycznego, który figuruje również w moim paszporcie i umożliwia mi prowadzenie interesów, korzystam tylko w sprawach zawodowych.\nŹródło: Muzyk znajduje prawdziwą harmonię, „Przebudźcie się!”, 8 stycznia 1989, s. 12–15.\nByłem głęboko poruszony, gdy zrozumiałem, jak dużo można się dowiedzieć ze Słowa Bożego, które zostało spisane dla naszego pożytku. Nadzieja, którą ono rozbudza, nie jest płonna, tylko mocno uzasadniona. Dzięki studium Biblii zrozumiałem, że nie muszę się zamartwiać problemami światowymi. Dowiedziałem się z niej, jak można sobie z tym radzić.\nChociaż zawsze wierzyłem w Boga, to jednak nigdy z własnej woli nie poszedłem do kościoła. Wydawało mi się, że Biblię można rozumieć po skończeniu studiów teologicznych. Mój kościół jednak nigdy nie dał mi podstaw do głębokiej wiary, a duchowni mnie rozczarowali.\nMuzyka fascynowała mnie już od dzieciństwa. Pod koniec lat pięćdziesiątych zachwycałem się muzyką gitarową takich zespołów instrumentalnych, jak The Shadows i The Ventures. Zacząłem uczyć się grać na gitarze, gdy miałem 11 lat.\nTo raczej przypadek zrządził, że zagrany przeze mnie na gitarze instrumentalny utwór zatytułowany Verde nagle stał się przebojem.\nTę stronę ostatnio edytowano 13 maj 2019, 00:29.


Przy takiej ciemnocie i ‘rozkochaniu’ w obronie pdofilii koscielnej jakie ogladam, slysze, jestem swiadkiem od soboty, homofobia to maly pikus!\nReakcje elektoratu sekty pisowskiej, reakcje wszelkich partii i politykow; wszystkich tych, ktorzy juz zabrali glos i ktorzy zabiora niebawem, wprowadzaja mnie w stan takiego szoku, ze nie moge sie z niego otrzasnac!.\nCo najciekawsze w tym wszystkim jest, to fakt NAGLEGO PELNEGO ROZKWITU KAMPANII WYOBORCZEJ, CZYLI NAPEDZANIE/NAGONKA/POGON ZA GLOSAMI WYBORCZYMI, KOSZTEM FILMU BRACI SEKIELSKICH.\nTeraz ‘zatapiaja sie wszyscy wzajemnie w lyzce wody’, niby w obronie ofiar pedofilii i z racji wlasnego poczucia moralosci (UROJONEJ) , ktorej NIGDY POPRZEDNIAO JAKOS NIE OKAZYWALI.\nNawet okazuja pelna GOTOWOWSC DO PRZERWANIA SYMBIOTYCZNEJ WIEZI POLITYCZNO-KOSCIELNEJ!\nBowiem nad ich glowami jaki miecz, wisza wszelkiego rodzaju wybory.\nA co wazniejsze, nade wszystko, ich osobiste kariery polityczne sa zagrozone.\nObojetnie w jakiej frakcji politycznej egzystuja, jak dzialali z dawien dawna, wczoraj, dzisiaj i jak beda dzialali w przyszlosci.\nMaski pospadaly wszystkim, bez wyjatkow!\nPolska to jedno wielkie buraczane pole. Białoczerwone, bo połowa buraków to buraki cukrowe a druga połowa to ćwikłowe\nBLiżej nam do Ruskich i muzlimów! Tak jesteśmy zacofani.\nJednak Polskość to nienormalność - odstajemy daleko od całego cywilizowanego świata. Bułgaria, Rumunia czy Azerbejdżan to nasze sąsiedztwo.\nKto wreszcie powsadza homofobów do Więzień? Czy naprawdę musimy czekać na Biedronia aby było jak w reszcie Europy? Za każdą homofobicznym wypowiedź powinno grozić od 5 do 10 lat więzienia. wtedy już każdy by wiedział co mam mówić, i z homofobia skończylibyśmy szybko i byłoby jak w nowoczesnej Europie!\nNietolerancję pompuje polski zdeprawowany kościół. Wiemy o tym wszystkim. hehe\nAle co się dziwić, skoro dzisiaj u Morozowskiego w tvn red. Michnik powiedział - NIE MA MORALNOŚCI BEZ KOŚCIOŁA. Cytat dokładny. Nawet Morozowski się zacukał i dopytywał - no jak to? Jestem zdegustowany.\nSlabe te komentarze. Nikomu zle nie zycze. Nie interesuja mnie inni, ja nie powinienem interesowac innych. Żółć was zaleje wolaki. Live and let live.\nRusofilne homofobiczne trolle z onr na zlecenie Kremla znowu obsiadły komentarze.\n1000 lat pod zaborem watykanskim robi swoje


Pierwszy Lidl w Łęcznej. Otwarcie dzisiaj - Dziennik Wschodni\nPierwszy Lidl w Łęcznej. Otwarcie dzisiaj\nFestyn i zakupy w promocyjnych cenach. Dziś o godzinie 8 otwarcie pierwszego sklepu Lidl w mieście. Niemiecka sieć uruchamia swoją placówkę na rogu ul. Magnoliowej i Krasnystawskiej.\nRadzyń Podlaski: Powstanie park handlowy. 3 tys. mkw na handel\nCentrum ogrodnicze, czy Biedronka? Tajemnicza budowa niepokoi handlowców\n- Z tej okazji zapraszamy wszystkich mieszkańców Łęcznej i okolic. Będą mogli wziąć udział w pokazach kulinarnych oraz spróbować aromatycznej kawy. Dla najmłodszych gości zaplanowaliśmy wiele atrakcji: konkursy, zabawy, pokazy iluzjonistów oraz baloniarzy - mówi Anna Biskup z Lidl Polska.\nPierwszy obiekt sieci Lidl w Łęcznej ma około 1700 metrów kwadratowych powierzchni. W sklepie zastosowano ekologiczne rozwiązania - system odzysku ciepła z urządzeń chłodniczych oraz zużytego powietrza, czyli rekuperację. A także ogrzewanie w oparciu o gruntowe wymienniki ciepła oraz energooszczędne oświetlenie LED. Te rozwiązania mają za zadanie zwiększyć efektywność energetyczną obiektu i w konsekwencji przyczynić się do ochrony środowiska naturalnego.\n- W sklepie zostało zatrudnionych około 20 osób. Placówka będzie czynna od poniedziałku do soboty w godzinach od 8 do 21, a w niedzielę od 9 do 18 - dodaje Anna Biskup. Przed sklepem jest około 100 miejsc parkingowych.\nzakupy Łęczna wideo Lidl\nTow. Wiesław / 27 listopada 2014 r. o 18:37\nDlaczego czepiacie się burmistrza! To wzór i prawy i sprawiedliwy obywatel!\nNarodowe Odrodzenie Polski popiera burmistrza Kosiarskiego i rekomenduje oddanie na niego głosu Wiemy dlaczego. Poszukajcie na Wyborczej Syn burmistrza nie hajlował on tylko pozdrawiał\nŁukasz / 27 listopada 2014 r. o 17:37\nMusieliście sięgnąć do poważnych rezerw tematycznych aby zrealizować tak ciekawy i pełen napięcia materiał. Gratuluję gazecie reklamowej jaką jest dziennik.... hahaha\nkomancz / 27 listopada 2014 r. o 15:55\nFoczek niezly odchył jestes ,, jezeli nie zauważyles to artykul o Lidlu a nie o wyborach... Zmien lekarza bo cie oszukuje ...\nytr / 27 listopada 2014 r. o 15:26\nale na tabliczkach z nazwą ulicy jest "Krasnystawska"\neda / 27 listopada 2014 r. o 14:16\nJa przyjdę na zakupy bo fajne ekspedientki. :)\nFoczek / 27 listopada 2014 r. o 13:53\nJeśli ku...wska trójca: Pawlak, Siegieda, Fijałkowski czyli lle24.pl krytykują inwestycje zagraniczne w Łęcznej, to niech sami coś zaproponują. Szmatławce tylko wycierają gębę Burmistrzem Łęcznej ale już krytycznej opinii na temat Fijałkowskiego na ich blogu (bardzo subiektywnym) nie można napisać...... WOLNOŚĆ RZĄDZI!!:-)\nobserwator / 27 listopada 2014 r. o 10:26\nand the winner is ....... nieźle czerwony dywan :D takiego "vipowego" otwarcia jeszcze w naszym łęczyńskim grodzie nie było. No to miasto rośnie w siłę, żeby jeszcze ludziom dostatniej się żyło i mamy raj na ziemi hurrra\nkrasnostawiak nie krasny / 27 listopada 2014 r. o 10:20\njeśli już to ... ul.Krasnostawskiej.\nkrasnostawiak nie krasny / 27 listopada 2014 r. o 10:16\nGość / 27 listopada 2014 r. o 10:00\nz lle24: Promocyjny otwieracz do Lidla? Z braku własnych inwestycji "włodarz" postanowił otworzyć cudzą ;)


Chińczycy o krok od inwestycji w portach Trójmiasta - Gospodarka morska.\nWiadomości Chińczycy o krok od inwestycji w portach Trójmiasta\nJak wynika z informacji zamieszczonej przez ministra Nowaka na Twiterze, jednym z inwestorów może być Grupa Cosco, właściciel m.in. Cosco Container Lines, należący do czołówki operatorów na rynku przewozów kontenerowych, w tym oceanicznych. "Tego partnera chcemy w porcie w Gdańsku. Rozmowy bardzo obiecujące. 2-3 lata" - napisał Sławomir Nowak.\n- Potwierdzam, że od dłuższego czasu rozmawiamy z tą grupą - powiedział nam Janusz Kasprowicz, rzecznik prasowy Zarządu Portu Gdańsk. - Najbliższe spotkanie przewidziane jest na jesień br.\nZgodnie ze strategią portu, planowana jest rozbudowa bazy terminalowej, gdzie operuje już spółka DCT. Obecne możliwości\nprzeładunkowe tego terminala przekraczają nieco 1 mln TEU rocznie, ale ze względu na prognozy rosnących przeładunków, będą wkrótce za małe.\n- Drugi i trzeci etap rozbudowy DCT zakładał jej rozwój w głąb zatoki, co wymaga jednak kosztownych inwestycji budowy falochrony, a na co Urząd Morski nie ma środków - wyjaśnia Kasprowicz. - Obecnie weryfikujemy te plany na rzecz rozbudowy terminala wzdłuż wybrzeża.\nZarząd szuka inwestora. Zakładając, że pierwszy etap budowy terminala kosztował ok. 250 mln euro, do realizacji drugiego etapu potrzeba co najmniej zbliżonej kwoty.\nCosco byłby atrakcyjnym inwestorem także z tego względu, że jako armator, zapewniłby wypełnienie większych zdolności przeładunkowych terminala. Obecnie jednym z głównych armatorów zawijających do DCT w Gdańsku jest największy oceaniczny przewoźnik kontenerowy, Maersk Line.\nNa inwestycje Cosco lub innych chińskich armatorów liczy też Zarząd Portu Gdynia.\n- Armatorzy z Dalekiego Wschodu pilnie analizują od 1,5 roku działalność na Bałtyku Maersk Line i wiele wskazuje na to, że wkrótce podejmą decyzje, aby go naśladować - powiedział Janusz Jarosiński, prezes zarządu, dyrektor naczelny. - Mogę powiedzieć, że od pewnego czasu rozmawiamy na temat zawijania do Gdyni armatorów skupionych w grupie G6.\nZarząd tego portu szuka inwestorów do rozbudowy zaplecza składowania i magazynowania kontenerów. Wartość takiej inwestycji może wynieść, w zależności od zakresu, od 30 do 50 mln euro.


Profesjonalny serwis klimatyzacji samochodowej – Akena\nInteresuje Was wsparcie fachowców z prawdziwego zdarzenia, którzy oferują serwis klimatyzacji samochodowej? Aktualnie nie brakuje zwyczajnie osób, które posiadają właśnie swoje pojazdy z tym konkretnym udogodnieniem. Należy natomiast zwracać uwagę na aspekt, że czasem klimatyzacja musi zwyczajnie być możliwie jak najszybciej sprawdzona, ażeby nie było owej sytuacji, że coś nie funkcjonuje optymalnie na każdym froncie. W takim wypadku zwyczajnie przydaje się profesjonalny serwis klimatyzacji samochodowej.\nJak jednakże wybierać tego typu lokalizacje? Na pewno bardzo ważne jest to, ażeby zdecydować się na wsparcie profesjonalistów, którzy prowadzą swój serwis klimatyzacji samochodowej już od minimum pewnego czasu i tak dalej. Bez cienia wątpliwości serwis klimatyzacji samochodowej musi mieć zatem doświadczenie na rynku, aczkolwiek to po prostu nie jedyna na prawdę ważna sprawa w obszarze tego konkretnego czynnika. Prawdopodobnie właściwie każdy ma też świadomość tego, że nowoczesny a także dobrej jakości serwis klimatyzacji samochodowej to taka placówka, która musi mieć również po twojej stronie pod wieloma względami bardzo urozmaicone oraz dobrej jakości usługi. Niekiedy wykonywana jest przez specjalistów naprawa klimatyzacji samochodowej. Prawdopodobnie każdy ma świadomość tego, że taka usługa jest niezbędna, kiedy zwyczajnie klimatyzacja zaczyna działać wyjątkowo wadliwie. To jednakże nie wszystko w tym temacie, ponieważ specjaliści wykonują nie tylko i wyłącznie naprawę, niemniej jednak także np odgrzybianie klimatyzacji samochodowej. Tego tematu również nie wolno traktować po macoszemu, ponieważ taka klimatyzacja nie tylko nie działa świetnie, ale również może być negatywna w aspekcie funkcjonowania naszego organizmu. Najbardziej istotne w tym całym temacie jest też to, żeby decydować się zwyczajnie na takie podmioty, które wykonują odgrzybianie klimatyzacji samochodowej w zgodzie z najwyższymi standardami pod wieloma względami itd. Najlepiej, aby odgrzybianie klimatyzacji samochodowej zostało realizowane przez fachowców, którzy mają po swojej stronie w głównej mierze dużo wiedzy, doświadczenia, oraz odpowiedni sprzęt i tak dalej. Czasem wykonywane jest też nabijanie klimatyzacji samochodowej – do tego zadanioraz najlepiej jest wybrać prawdziwych specjalistów.\nPolecam: holowanie samochodu.\nKolorowe dywany na różne uroczystości firmowe oraz rodzinne\nEfektywne zabiegi fizjoterapeutyczne


EcoMotors OPOC – innowacyjny silnik dwusuwowy 2 cylindry i 4 tłoki EcoMotors OPOC – innowacyjny silnik dwusuwowy 2 cylindry i 4 tłoki\nYou are here: Home / Moto technika / Silniki / EcoMotors OPOC – 2 cylindry i 4 tłoki w innowacyjnym silniku dwusuwowy...\n19 lipca 2010 /4 komentarze/w Silniki /by Justyna\nCo jest tak niezwykłe w tym nowoczesnym dwusuwie? Silnik jest w pełni zrównoważony, a przeciwstawne tłoki pokonują tylko połowę drogi w cylindrze i dlatego wał korbowy może osiągać bardzo duże prędkości.\nOpposed Piston Opposed Cylinder – silnik, który posiada dwa przeciwstawne cylindry, w których pracują po dwa przeciwstawnie ułożone do siebie tłoki. Napęd działa w układzie dwusuwowym, czyli na jeden obrót wału korbowego przypada jeden pełny cykl pracy silnika.\nNapędy OPOC mogą również być budowane w systemie modułowym, gdzie podczas zwykłej pracy wykorzystywany byłby tylko jeden silnik, a w przypadku większego zapotrzebowania na moc, za pomocą elektronicznie sterowanego sprzęgła uruchamiany byłby drugi moduł. Dzięki temu można zaoszczędzić na stratach energii i zwiększyć wydajność pracy silnika. Silnik jest w stanie osiągnąć moc 300 KM.\nNowoczesny prototyp silnika turbodoładowanego, który będzie zastosowany w samochodach osobowych, lekkich ciężarówkach dla armii, a w przyszłości być może w motocyklach jest o 40% bardziej wydajny niż typowy silnik tłokowy.\nInżynierowie wiedzą, że silnik nie jest jeszcze doskonały, ale pracują na tym, aby mógł być również zasilany benzyną i etanolem.\nProducenci prześcigają się w wprowadzaniu nowych technologii. Volkswagen chcąc dogonić swoich konkurentów wprowadził światła LED do jazdy w dzień w Polo i Golfach.\nVolvo wprowadza nowy silnik GTDi\nPrzy okazji wprowadzenia na rynek nowych modeli Volvo S60 i Volvo V60, Volvo wprowadza nowe jednostki benzynowe o pojemności 1.6 litra GTDi.\nTagi: 2, 300 km, 4, ecomotors, encyklopedia, I, mototechnika, nietypowe, Nowe Technologie, opoc, silnik, t\nRondo misiaczku! Skoda Superb z silnikiem 2.0 TSI


Mamy szanse ze skutkiem powalczyć z chorobami - Sportowe hobby\nNikt nie lubi chorować, lecz niestety czasami przy osłabieniu naszego ciała może pojawić się jakaś choroba, którą zwyczajnie należy przetrwać. Na szczęście dzisiaj rozwój medycyny jest tak wielki, że na większość schorzeń posiada ona już medykamenty, a co się z tym wiąże, nie jesteśmy w tej walce zostawieni tylko sobie. Dzięki odpowiednim syropom, żelom i tabletkom dużo szybciej mamy szanse powrócić do pełni zdrowia, a co się z tym łączy, też prędko będziemy mogli zapomnieć o naszej niedawnej chorobie.\nZęby są niezwykle ważne\nOczywiście nikogo nie należy przekonywać, iż o zęby trzeba troszczyć się.się http://komora-hiperbaryczna.eu/fizjoterapia-rehabilitacja/Warto je systematycznie myć, sprawdzać ich zdrowie u dentysty oraz od razu wypełniać wszelkie braki. Mimo wszystko i tak czasem mają szanse się zjawić stany zapalne przyzębia, które będą sprawiały straszny ból oraz równocześnie będą zakłócały nasze codzienne działanie. Na szczęście możemy okupić się w żel Mucosit, przez który prędko przyniesiemy sobie ulgę, bo działa on przeciwbólowo i przeciwzapalnie, a co się z tym wiąże, dużo łatwiej będzie nam się zmagało z tym schorzeniem. Nie ma na co czekać, jedynie należy jak najszybciej rozpocząć oddziaływać, tak żeby teraźniejsza choroba nie przekształciła się w coś jeszcze gorszego.\nKaszel można naprawdę szybko zwalczyć\nKiedy właśnie doktor stwierdził u nas zapalenie oskrzeli oraz infekcję górnych dróg oddechowych, to bez wątpienia jak najprędzej powinniśmy ruszyć do ich leczenia. Jeśli dodatkowo w tym wszystkim zamęcza nas kaszel, który w dzień nie pozwala dobrze pracować, a w nocy znów nie pozwala nam się wyspać, to z pewnością trzeba się zaopatrzyć w syrop Bronchocept. Działa prędko, jest skuteczny, a co się z tym łączy, praktycznie każdy ma szanse go przyjmować bez najmniejszych zastrzeżeń. Nie ma co zwlekać z jego przyjmowaniem, skoro w niedługim okresie możemy sobie poradzić z tak niemiłą dolegliwością i co się z tym wiąże, znowu zacząć normalnie działać.\nDostaniemy je bez problemu w aptece\nNiesamowite w tym wszystkim jest to, że większość medykamentów bez najmniejszego problemu mamy szanse otrzymać w aptece, a więc nawet nie musimy zachodzić do lekarza. Kiedy zaznaczymy, że niedawno podczas choroby pomógł nam dany medykament, a dzisiaj obserwujemy takie samodzielne objawy, to z pewnością nie pozostaje nam nic innego, jak zwyczajnie go kupić oraz ukrócić własny okres chorobowy. Można go również zamówić online np. na takiej stronie – .\n<Poprzedni Poprzedni wpis: O czym należy dzisiaj przede wszystkim pamiętać, by wizytówka naprawdę bardzo dobrze wypełniała swoją rolę\nNastępny: > Następny wpis: Skuteczny sposób na wyeliminowanie jednego z najbardziej istotnych zagrożeń


Maria Kominek nie żyje – wypowiedź Mirki Zielińskiej | Ku Konfederacji Barskiej\n← Zmarła Maria Kominek – słowo Jarosława\nStanęła w obronie Księdza Arcybiskupa Stanisława Wielgusa →\nMaria Kominek nie żyje – wypowiedź Mirki Zielińskiej\nWciąż nie mogę otrząsnąć się po wiadomości, którą otrzymałam około 20 minut po odejściu Śp. Marii do wieczności. Rozesłałam wiadomości do wszystkich Obrońców Krzyża i znajomych – Ludzi modlitwy. Zamieściłam informacje na naszej stronie i facebooc i cały czas nie mogę sobie wybaczyć, że nie zdążyłam Marii podziękować za Jej ostatnią książkę: “Pokochać Boga, Kościół i Polskę”. Gdy ją kupiłam czytałam jednym tchem, wzruszając się i dziękując Bogu, za to, że są tacy ludzie, którzy tak bardzo kochają Jego, Jego Kościół i naszą umiłowaną Ojczyznę – Polskę. Zaraz następnego dnia próbowałam dodzwonić się do Marii – by Jej podziękować – nie udało się. Była już bardzo słaba, mimo to starała się oddzwonić – też się nie udało. Gdzieś wewnętrznie wierzyłam, że wyjdzie z tej choroby, ale Pan ma swoje plany, które nie są naszymi. Wierzę, że każdego zabiera w najbardziej odpowiednim czasie, bo chce nas wszystkich mieć w swoim DOMU. Widocznie dla Marii to był ten CZAS – znamienny: godzina Apelu Jasnogórskiego, św. O. PIO…Po ludzku ciężko, bo nam Jej brakuje, ale zostało słowo pisane. Uważam, że w obliczu rugowania “Pana Tadeusza” i “Konrada Wallenroda” z gimnazjum- należałoby jako obowiązkową lekturę wprowadzić właśnie tę cienką książkę śp. Marii Kominek. Tak jak Bożenka Milska uważam, że to ” jedna z najpiękniejszych książek o MIŁOŚCI DO OJCZYZNY!”\nGdy ostatni raz rozmawiałam z Marią była już słaba ale dzwoniła, by podziękować za naszą Modlitwę za nią pod Krzyżem. Do końca otwarta na Boga i ludzi i wdzięczna za wszystko.\nDziękuję Panu Bogu za to, że mogłam poznać tak wspaniałą Kobietę, Żonę, Matkę, Babcię, Katoliczkę, Polkę…\nWierzę, że teraz będzie się za nami wstawiać u Tronu Boga, że na jej spotkanie w progach Ojca domu wyjdzie Litościwa Matka – Ta, którą kochała całym sercem.\nKs. Jacek Bałemba SDB, odpisał na wiadomość o śmierci śp. Marii:” Requiescat in pace”, ks. Jerzy Garda: “pamiętam w modlitwie śp. Marie”: moja Przyjaciółka Klara:” Pomodlę się. Przeczytałam Jej książkę. Myślę, że szybko poszybuje do nieba..”, jedna z Sióstr świeckich:“Niech Pan da Jej radość Spotkania z nim twarzą w twarz”.\nRazem ze śp. Marią śpiewam dziś Panu Nieba i Ziemi:\n“..Dziś moją duszę w ręce Twe powierzam,\nW Tobie mój Panie, znajdę pokój wieczny,\nTy będziesz dla mnie niegasnącym światłem”


Srebro dla Maćka Janowskiego w IMP! | Betard\nSrebro dla Maćka Janowskiego w IMP!\nChoć początek meczu nie należał dla kapitana Betard Sparty do udanych - Maciek rozpoczął od 0 w pierwszym wyścigu i defektu w drugim, co zapowiadało się zupełnie katastrofalnie, to kolejne wyścigi pojechał wręcz koncertowo. Trzy z rzędu wygrane biegi dały mu awans do barażu. W nim nasz zawodnik zajął drugie miejsce i wraz z Piotrem Pawlickim awansowali do wielkiego finału. Tam czekali już na nich dwaj najlepsi żużlowcy fazy zasadniczej IMP, czyli Bartosz Zmarzlik i Janusz Kołodziej. Wyścig, który decydował o miejscach na podium miał dwie odsłony. W pierwszej został przerwany już po kilku sekundach. Po incydencie z udziałem Zmarzlika i Pawlickiego sędzia podjął niełatwą decyzję o wykluczeniu lidera Cash Broker Stali Gorzów. W powtórce finału zdecydowanie najszybszy był Piotr Pawlicki i to on po raz pierwszy w swojej karierze został Indywidualnym Mistrzem Polski. Pasjonującą walkę o drugie miejsce stoczyli Janowski i Kołodziej, którą ostatecznie wygrał Magic. Komentatorzy finału byli zadziwieni niezłomnością, opanowaniem i umiejętnościami Janowskiego – brawo Maćku!\nW turnieju miał też startować Maksym Drabik. Niestety w ostatniej chwili musiał się wycofać z rywalizacji z powodu problemów żołądkowych. Jeszcze garść statystyk: to czwarty medal Magica wywalczony w IMP. Nasz lider ma na koncie złoto, srebro i dwa brązy. Gratulacje! Galerię zdjęć z finału obejrzysz tutaj.\n2019 BETARD Wrocław FIM Speedway GP Polski\n2019 BETARD Wrocław FIM Speedway GP Polski – to oficjalna nazwa piątej rundy Indywidualnych Mistrzostw Świata na żużlu w 2019 roku. Tym samym miło nam poinformować Państwa, że Betard został sponsorem tytularnym tych prestiżowych zawodów, które powracają na legendarny Stadion Olimpijski po 12 latach.