Zabrze, Sosnowiec czy Będzin - które miasto wybrać? - HCSL.pl\nPublished on Luty 6, 2018 Luty 2, 2018 by admin\nZastanawiasz się nad kupnem nieruchomości na terenie Śląska? Twoją pierwszą myślą były z całą pewnością Katowice – centrum całego śląska. Katowice to bez wątpienia fantastyczna lokalizacja do zamieszkania. Wypada niemniej jednak rozważyć również inne miejscowości. Bez mała wszystkie miasta są bardzo dobrze skomunikowane, dzięki czemu masz sposobność kupić dom po atrakcyjniejszej cenie aniżeli w samych Katowicach. Do wyboru jest dość dużo dobrych lokalizacji. W naszym artykule przyjrzymy się kilku z nich.\nBędzin to miasto w niedalekiej odległości od Katowic, jakie gwarantuje mnóstwo atrakcji swoim mieszkańcom. Wśród atrakcji, na jakie w szczególności warto zwrócić uwagę należy wymienić:\nMiasto jest podzielone formalnie na 8 dystryktów: Grodziec, Gzichów, Ksawer, Łagisza, Małobądz, Śródmieście jak również Warpie. Ceny nieruchomości w tych dzielnicach są dość dużo niższe niżeli w innych miejscowościach na Śląsku, jak Katowice czy Dąbrowa Górnicza. Jeśli chcesz przejrzeć oferty domów jak również mieszkań na sprzedaż czy też wynajem wejdź na stronę agencji nieruchomości REMAX Gold.\nCeny wynajęcia, jak również sprzedaży kwater w Sosnowcu są mniejsze niż przeciętna cena dla całego województwa. Jest to jeden z motywów, dla jakich nieruchomości cieszą się w tym rejonie tak wielkim zainteresowaniem.\nChoć Zabrze jest położone nieco dalej od centrum śląska, mnóstwo ludzi wymiera je jako swoje miejsce zamieszkania. Miasto to ma ciekawą historię, jaka wpłynęła na jego ukształtowanie. Znajduje się tutaj mnóstwo historycznych obiektów (głównie z przełomu XIX oraz XX wieku). Trzeba zwrócić uwagę przede wszystkim na:\nMieszkania i domy w Zabrzu są w korzystnych cenach. Miasto oferuje wiele atrakcji. Jest to idealny wybór dla osób, które nie chcą żyć w centrum tętniącego życia miasta. Zobacz oferty nieruchomości w Zabrzu na stronie agencji RE/MAX Gold – remax-gold.pl/nieruchomosci/zabrze


Busko-Zdrój - miasto o wiekowej historii - PlanetaFit.pl\nStrona główna Lifestyle Busko-Zdrój – miasto o wiekowej historii\nBusko-Zdrój – miasto o wiekowej historii\nHistoria Buska-Zdroju sięga końcówki średniowiecza. Dzieje miasta nierozerwalnie wiążą się z wydobyciem soli i wód leczniczych. To właśnie warzenie soli z wykorzystaniem wód stało się punktem zwrotnym. Dzięki zezwoleniu Bolesława Wstydliwego, wody te są wydobywane już od XIII wieku. Obecnie Busko-Zdrój słynie zwłaszcza z uzdrowisk. Jakie jeszcze atrakcje dostępne są w tym mieście i okolicach – województwie świętokrzyskim?\nAtrakcje i zabytki – Busko-Zdrój\nRozwój uzdrowiska zapoczątkowany został w roku 1808 r., kiedy Jan Winterfeld rozpoczął badania wód wydobywanych na terenie Buska-Zdroju. Ich właściwości lecznicze się potwierdziły. Jednym z pierwszych pacjentów był, chorujący na reumatyzm, Feliks Rzewuski. Jako że był on jednocześnie dzierżawcą miasta, budowa uzdrowiska rozpoczęła się bezproblemowo. Początkowo, kuracje odbywały się w budynku poklasztornym, dookoła którego utworzono ogród. Feliks Rzewuski dołożył jednak wszelkich starań, aby uzyskać fundusze na projekt i budowę nowego budynku uzdrowiskowego. Projektem zajął się polski architekt o korzeniach włoskich – Henryk Marconi. Tak powstał monumentalny budynek Łazienek, utrzymany w zjawiskowym stylu klasycystycznym. Właściwości wód zostały ponownie potwierdzone badaniami i rozpoczął się prężny rozwój uzdrowiska.\nBudynek zyskał miano „Sanatorium Marconi”. Sanatorium otoczone jest parkiem zdrojowym o wielkości 16 ha, zaprojektowanym przez tego samego architekta. Powstała również Aleja Mickiewicza, główna uliczka w centrum miasta. Nazywana jest promenadą, ponieważ umieszczane są tam płaskorzeźby słoneczek, na cześć gwiazd. Są to osoby związane z Buskiem-Zdrojem, takie jak Krystyna Jamroz, Krzysztof Penderecki, Wiesław Ochman. To właśnie w Busku-Zdroju odbywa się Międzynarodowy Festiwal Muzyczny im. Krystyny Jamroz w Busku-Zdroju. Wśród zabytków na uwagę zasługują również: willa Bristol, willa Oblęgorek, willa Zielona, synagoga, zespół klasztorny czy Kaplica Św. Anny.\nSzlaki turystyczne i walory naturalne\nBusko Zdrój otoczone jest rozległymi terenami leśnymi. Na szczególną uwagę zasługują miejsca, takie jak rezerwat Zimne Wody. W tym miejscu, warto zobaczyć zwłaszcza ciekawe formy geologiczne. Oprócz tego, warto wybrać się w drogę szlakami: czerwonym (do Solca-Zdroju), zielonym (do Wiślicy). Przez Busko Zdrój przebiega również szlak niebieski, prowadzący z Pińczowa do Wiślicy. To trasy idealne do przebycia na rowerze lub pieszo. Przebywając w tej miejscowości, warto wybrać się do sąsiedni Wełecz i zobaczyć również Sosnę na Szczudłach. To ewenement w świecie drzew, który zasługuje na uwagę. Ten 100 – letni pomnik przyrody prezentuje się naprawdę baśniowo. Jest to również miejsce pamięci narodowej, ponieważ w tym rejonie rozstrzelano polskich partyzantów w czasie II WŚ.\nBusko Zdrój to miasto, które ma wiele do zaoferowania – od skutecznych zabiegów leczniczych, poprzez atrakcje kulturalne i zabytki, aż po rezerwaty i pomniki przyrody. Jakie zabiegi wykonywane są w uzdrowisku? Stosuje się solanki, borowinę, wody siarczkowe. Oprócz tego dostępne są zabiegi, wykonywane najnowocześniejszymi metodami. Do pobytu zachęca również rozbudowana baza hoteli na wysokim poziomie.\nZobacz również: Korea Buduje Szkółki Piłkarskie\nArtykuł został przygotowany przez ekskluzywny hotel Bristol ze SPA.\nPoprzedni artykułPodejście mindfulness w procesie diagnostyki i terapii\nNastępny artykułBielizna najwyższej jakości – zrób zakupy w Internecie!\nZadbaj o ochronę w czasie pandemii!\nRowery — czym się od siebie różnią i jak znaleźć ten odpowiedni?\nZima nie sprzyja aktywności fizycznej. Jeśli chcesz schudnąć, pomyśl o poradach online od dietetyka\nKasa fiskalna dla siłowni i klubów fitness – na co zwrócić uwagę przy wyborze?\nJakie są zalety ciśnieniowego ekspresu do kawy?\nWyciskarki do owoców – jakie są ich zalety i dlaczego powinieneś mieć jedną w swojej...\nZakwas z buraków. Właściwości prozdrowotne i odżywcze


Pakt Ribbentrop-Mołotow – Kresy24.pl – Wschodnia Gazeta Codzienna\nPosts tagged with "Pakt Ribbentrop-Mołotow"\n15 Kwi 2021331622 Zdzisław J. Winnicki Bereza była rzeczywiście miejscem i symbolem nie przynoszącym sławy władzom sanacyjnym. Na pewno nie była jednak tym, co pisze o niej wielu autorów na Białorusi, którzy pozyskują „wiadomości” z dawnych propagandowych źródeł komunistycznych. Jak zatem było z tą Berezą? Poniższy tekst...\nИсторический очерк президента России о причинах, ходе и последствиях Второй мировой войны является отличным источником не только для анализа взглядов на историю ХХ века Владимира...\n17 Wrz 20204100 Instytut Pamięci Narodowej opublikował na swoim profilu na facebooku odręczny telegram ambasadora Trzeciej Rzeszy w Moskwie, Friedricha-Wernera von der Schulenburga, z 17 września 1939 r. do niemieckiego MSZ, informujący o wkroczeniu armii sowieckiej do Polski. Wcześniej dokument był znany jedynie historykom. Co wynika z...\n23 Sie 2020015 W Estonii i na Łotwie, podobnie jak na Litwie, sformowano łańcuch solidarności z Białorusinami. To również wspomnienie łańcucha solidarności z 23 sierpnia 1989, który połączył trzy walczące wówczas o niepodległość kraje bałtyckie, na wspomnienie wówczas 50. rocznicy paktu Ribbentrop-Mołotow. Na Łotwie do...\nSkładamy hołd ofiarom zbrodniczych ideologii, komunizmu i nazizmu – przekazało Ministerstwo Sprawiedliwości w niedzielnym komunikacie. 23 sierpnia przypada Europejski Dzień Pamięci Ofiar Reżimów Totalitarnych. Podpisany przez Niemcy i Związek Sowiecki układ o nieagresji otworzył drogę do II wojny światowej i jej...


Masz duża rodzinę? Skorzystaj ze zniżek! | RYKI – Miasto przyjazne dla Biznesu.\n« Uwaga! Zmiana przepisów konsumenckich!\nUwaga na cichego zabójcę »\nPosłowie przyjęli ustawę o Karcie jednogłośnie. Na jej podstawie od 1 stycznia zacznie obowiązywać program wspierania rodzin wielodzietnych. Karta Dużej Rodziny to nic innego, jak system zniżek oraz dodatkowych uprawnień dla rodzin z przynajmniej trójką dzieci. Jej posiadacze będą mogli korzystać z całego katalogu ofert kulturalnych i rekreacyjnych na terenie całego kraju.\nDzięki karcie dorośli członkowie rodziny zostaną objęci 37% ulgą na przejazdy publicznym transportem kolejowym oraz 49% ulgą na bilety miesięczne we wszystkich środkach komunikacji. Co istotne, zniżki mogą oferować nie tylko instytucje publiczne, ale również przedsiębiorcy prywatni. W tej chwili do uczestnictwa w programie głosiło się ponad 1000 podmiotów gospodarczych, w tym m. in. sieć Play, bank PKO BP i supermarkety Alma.\nOgólnopolska Karta Dużej Rodziny przysługuje rodzinom z przynajmniej trójką dzieci, niezależnie od dochodu. Wydawana jest bezpłatnie, każdemu członkowi rodziny. Rodzice mogą z niej korzystać z dożywotnio, a dzieci do 18 roku życia lub do ukończenia nauki. Kartę wydaje odpowiednio wójt, burmistrz lub prezydent miasta na wniosek dorosłego członka rodziny.\nW wielu samorządach istnieją już podobne programy wsparcia rodzin wielodzietnych. W odróżnieniu od nich program przygotowany przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej ma zasięg ogólnopolski, a nie tylko lokalny. Z danych ministerstwa wynika, że do tej pory wpłynęło już ponad 600 tysięcy wniosków o wydanie karty.


Zespół Scorpions powróci do Polski [WIDEO] - Scorpions, Koncerty w Polsce, Rozrywka, Muzyka, Koncerty - Muzyka\nZespół Scorpions powróci do Polski [WIDEO]\nLegendarni, niezniszczalni, kochani przez miliony fanów na całym świecie! Zespół Scorpions powróci do Polski już tego lata, 29 lipca, a wystąpi w łódzkiej Atlas Arenie! Z tej okazji prezentujemy oficjalny spot promujące to wydarzenie.\nScorpions wystąpią 29 lipca 2018 roku w łódzkiej Atlas Arenie. Wejściówki na to wydarzenie można kupować za pośrednictwem stron bilety.\nScorpions Data założenia: 1965


Ład korporacyjny w Kasie Stefczyka\nStrona główna > Kasa Stefczyka > Ład korporacyjny\nZarząd Spółdzielczej Kasy Oszczędnościowo-Kredytowej im. Franciszka Stefczyka informuje, że w związku z podjęciem przez Komisję Nadzoru Finansowego uchwały nr 218/2014 z dnia 22 lipca 2014 r. wprowadzającej „Zasady ładu korporacyjnego dla instytucji nadzorowanych”, Rada Nadzorcza i Zarząd Spółdzielczej Kasy Oszczędnościowo-Kredytowej im. Franciszka Stefczyka po zapoznaniu się z przedmiotowym dokumentem przyjęły uchwały dotyczące stosowania zawartych w nim zasad począwszy od 1 stycznia 2015 r., z zastrzeżeniem tych, których stosowanie jest niedopuszczalne ze względu na przepisy prawa powszechnie obowiązującego lub których wprowadzenie byłoby dla Kasy nadmiernie uciążliwe, lub których wprowadzenie jest nieproporcjonalne do skali, charakteru działalności i specyfiki Kasy.\nPoniżej informacja o wyłączeniu stosowania wskazanych w niej zasad wraz z uzasadnieniem oraz dodatkowe wyjaśnienia do dwóch z zasad, których stosowanie Kasa deklaruje.\nInformacja o wyłączeniu stosowania zasad wraz z uzasadnieniem\nZasady rozpatrywania reklamacji w Kasie Stefczyka oraz Regulamin udostępniania dokumentów, o których mowa w art. 18 ust. 2 ustawy Prawo spółdzielcze, wraz z formularzem Wniosku, dostępne są w zakładce „Pliki do pobrania”.\nKasa Stefczyka zgodnie z aktualnie obowiązującą ustawą o rachunkowości składa w Krajowym Rejestrze Sądowym roczne sprawozdanie finansowe, sprawozdanie z badania, odpis uchwały organu zatwierdzającego o zatwierdzeniu rocznego sprawozdania finansowego i podziale zysku lub pokryciu straty oraz sprawozdanie z działalności jednostki - w terminie 15 dni od dnia zatwierdzenia rocznego sprawozdania finansowego.\nZgodnie z aktualnie obowiązującą Polityką informacyjną Kasy zamieszczamy poniżej bieżące dokumenty z zakresu Informacji o sytuacji ekonomiczno-finansowej Kasy.\nBilans:» plik do pobrania\nRachunek zysków i strat:» plik do pobrania\nSprawozdanie z badania:» plik do pobrania\nOcena Rady Nadzorczej dot. stosowania ZŁK:» plik do pobrania


Fizjoterapia seniorów - Fika Centrum Osteopatii\nAktywność fizyczna wpływa na zdrowie i kondycję każdego z nas niezależnie od wieku.\nJest także istotnym elementem procesu przechodzenia w kolejne, dojrzałe etapy życia . Niestety u większości osób w starszym wieku obserwuje się wyraźny spadek aktywności fizycznej, która z czasem ogranicza się tylko do wyjścia na zakupy czy do wykonania prostych czynności w domu. Jak wskazują liczne badania, aktywność seniorów jest jednym z czynników decydujących o jakości, ale również długości życia. Im mniejsza aktywność (nie tylko fizyczna ale i intelektualna), tym mniejsze pobudzenie organizmu i mniejsza mobilizacja jego układu odpornościowego.\nPoprzez aktywność ruchową i zadbanie o właściwą regenerację organizmu można wpłynąć na:\npoprawę lub zachowanie zadowalającego poziomu wydolności organizmu\nstabilizację optymalnej masy ciała\nzachowanie siły mięśniowej stabilizującej stawy, zwłaszcza okolicy kręgosłupa\nzmniejszenie nasilenia negatywnego stresu psychicznego\nWraz z wiekiem znacząco zwiększa się zagrożenie chorobami, które prowadzą do niesprawności/ niesamodzielności. Jakie mogą być skutki braku aktywności fizycznej u seniorów? Między innymi:\nosłabienie sprawności i wydolności układu sercowo-naczyniowego\nupośledzenie układu mięśniowo- szkieletowego\nodwapnienie kości, co z kolei może skutkować postępującą osteoporozą\nznaczne spowolnienie metabolizmu i brak dobrego samopoczucia\nLeczenie przewlekłego bólu pochłania znaczne środki finansowe, jest długotrwałe i ma różną skuteczność. Prawidłowe, regularne ćwiczenia zwiększające mobilność, siłę mięśni oraz ich elastyczność wpłyną nie tylko na złagodzenie objawów bólu podczas poruszania się, ale także na ogólną poprawę samopoczucia.\nBadania pokazują, że nawet u osób po 70 roku życia systematyczna aktywność fizyczna wpływa na poprawę siły mięśniowej. Silniejsze mięśnie to większa sprawność na co dzień i większa samodzielność. Warto jednak pamiętać, że nie każde ćwiczenia będą wskazane, dlatego tak ważna jest konsultacja z fizjoterapeutą.\nĆwiczenia mogą pomóc uniknąć upadków i pomóc zachować niezależność – jedna na trzy dorosłe osoby po 65 roku życia upada co najmniej raz w roku. Ponad połowa osób po 65 roku życia ma problemy z poruszaniem się, w tym z przejściem nawet krótkich dystansów. Ćwiczenia z fizjoterapeutą zmniejszają ryzyko upadków, zwiększają koordynację i równowagę. Profilaktyka upadków to przede wszystkim profilaktyka ich następstw, a więc złamań kończyn, urazów głowy itp.\nWarto ćwiczyć dla swoich kości – osteoporoza i słaby, łamliwy kościec to kolejny problem zdrowotny. Ćwiczenia równoważne, spacery, jogging, taniec, a także delikatne ćwiczenia oporowe wykonywane pod okiem fizjoterapeuty wpłyną na poprawę jakości kośćca i zmniejszenie utraty masy kostnej.\nMózg potrzebuje nieustannej stymulacji, aby się rozwijać i podtrzymać swoją sprawność. Osoby aktywnie fizycznie są w mniejszym stopniu narażone na rozwój problemów z pamięcią, a także na wystąpienie choroby Alzheimera.\nNie jesteś skazany na życie z nietrzymaniem moczu – odpowiednio dobrane ćwiczenia mięśni mogą zredukować ten. Nie słyszałeś o takiej możliwości? Koniecznie skontaktuj się z jednym z naszych fizjoterapeutów. I zwiększa komfort swojego życia.\nWizyta zawsze przebiega etapowo:\nPrzeprowadzamy dokładny wywiad i jeśli posiadasz, to zaznajamiamy się z dokumentację medyczną (np. zdjęcia obrazowe typu RTG, TK, MRI czy wypisy ze szpitala)\nWykonujemy badanie fizjoterapeutyczne, czyli tzw. czynnościowe badanie narządu ruchu\nWspólnie ustalamy cel fizjoterapeutyczny\nWdrażamy odpowiednie techniki terapeutyczne, aby maksymalnie odciążyć organizm z ograniczających napięć i wdrażamy terapię ruchem\nUstalamy co warto praktykować w domu między kolejnymi sesjami terapeutycznymi


Dzisiaj jest 01 października 2020, 18:54\n28 czerwca 2009, 14:00\n27 czerwca 2009, 16:24\njak przerobic bramki z PES na filmik ?? prosze o szybką odp\n26 czerwca 2009, 21:14\njuvepiotr18 pisze: gdyby ktoś podał linka z meczem byłbym wdzięczny\n26 czerwca 2009, 20:40\npierwszym finalistą anglia. był remis 3:3 do przerwy 3:0 !!! a w rzutach karnych anglia wygrała 5:4 za 5 min włosi do boju mam nadzieje że finał będzie italy-england\n21 czerwca 2009, 22:04\nTemat: Azzurri powołani na Irlandię Pn i Puchar Konfederacji\npatrze na mecz i włosi już lepiej są okazje najlepiej gra camor a w drugimeczu usa wygrywa też 3-0 z egiptem przy takich wynikach wlosi awansują ?? chyba tak\n01 czerwca 2009, 22:10\nTemat: Jakie plany juve na lato 2009 ??\nJakie plany juve na lato 2009 ??\njakie są plany juve na lato tego roku ?? kiedy jest pierwszy mecz towarzyski kiedy trofeo birra moretti i trofeo tim ?? wie ktoś lub znalazł ktoś plany juve na lato\n31 maja 2009, 16:10\nMożna zarejestrować się na wymyślone dane. Nie musisz nic stawiać. Jak pojawi Ci się okienko gdzie wybierasz formę płatności czy coś takiego już nie musisz go uzupełniać tylko zamykasz. potem logujesz sie na podany wcześniej login. dziękuje ci bardzo mocno !!! :) jeśli kogoś denerwuje te meałe okno...\n31 maja 2009, 15:58\nmecze przez bet365\nmam ptanie zwązane z oglądaniem meczy na bet365\nbo chce sie zarejstrować na bet365 ale :\n1.nie mam 18 lat\n2.ja nie chce tam stawiać meczy tylko chce sie zarejstrować do oglądania meczów\nco mam zrobić plz o odp\n30 maja 2009, 15:40\nTemat: Serie A (38): JUVENTUS 2-0 Lazio\nWie ktoś czy ten mecz będzie jakoś później retransmitowany? Cholera chyba znowu nie będę mógł obejrzec Juve pod wodzą Ciro na żywca :/ A jak nie retransmisja, czy da się go potem skądś ściągnąc? Istnieją takie stronki z meczami do zassania? ja zawsze oglądam na bwin tylko trzeba być zarejstrowanym ...\nTemat: Forum jest drętwe?\n25 maja 2009, 20:36\nTemat: Kto powinien trenować JUVENTUS w przyszłym sezonie???\nJuventus zdecydował się na Conte ! znalazłem na futbol.pl dokładnie tutaj http://www.futbol.pl/artykul/53167.html że juve w następnym sezonie prowadził będzie CONTE ja osobiście niewiem co o tym sądzić bo conte najlepszym trenerem to nie jest ale za to jest związany z juve jak myślicie czy to dobre ...\n23 maja 2009, 14:22\nTemat: Liga Mistrzów 2009/2010 w Polsacie !!\npoprzedni mój post był pisany 2 dni temu więc nie opłaca sie go edytować !\npolsat ma też lige europejską http://www.sport.pl/sport/1,65025,66420 ... czow_.html\nwięc europejskie puchary wszystkie w polsacie\n21 maja 2009, 16:43\nw sobote polsat podpisze umowe i wtedy dowiemy sie szczegółów miejmy nadzieje pozytywnym . Dzisiaj wszedłem na telegazete polsatu dokładnie sport i pisali Lm wraca do polsatu czy coś w tym stylu :) i w tej informacji pisali że polsat pokaże dwa mecze w tygodniu i obszerne skróty spotkań :) wszystieg...\n20 maja 2009, 20:23\na tu film o lidze mistrzów 2009/2010 na polsacie\n20 maja 2009, 10:15\nLiga Mistrzów 2009/2010 w Polsacie !!\ndzisiaj na onecie przeczytałem kto będzie transmitował liga mistrzów 2009/2010 http://sport.onet.pl/0,1248711,1974020,wiadomosc.html Nsport wykupioło ale w nastepną edycje pokaże otwarty polsat więc troszke inaczej bo zawsze był tvp2 i szpakowski teraz będzie polsat i bęzie borek i kołtoń a poza tym...


Jacek Machciński nie żyje. Odszedł legendarny trener Widzewa Łódź - Piłka nożna | Eurosport w TVN24 - Piłka nożna - TVN24\n23 grudnia 2019, 18:06\nZmarł legendarny trener Widzewa Łódź Foto: Newspix | Video: newspix/Getty Images\nW niedzielę, w wieku 71 lat, zmarł Jacek Machciński – legendarny trener Widzewa Łódź. To z nim w roli szkoleniowca klub sięgnął w sezonie 1980/1981 po pierwsze mistrzostwo Polski, a następnie w europejskich pucharach wyeliminował Manchester United i Juventus Turyn.\n"Do klubu dotarła smutna wiadomość, że w wieku 71 lat, po walce z chorobą, w szpitalu zmarł trener Jacek Machciński. Pogrążeni w smutku łączymy się w bólu z jego rodziną i przyjaciółmi" – napisano w poniedziałek na stronie internetowej Widzewa.\n— Widzew Łódź (@RTS_Widzew_Lodz) 23 December 2019\nNie przeszkodził młody wiek\nNajwiększe sukcesy odnosił jako szkoleniowiec Widzewa, którym został w 1979 roku, w wieku 31 lat. Z łódzkim klubem wywalczył wicemistrzostwo, a w następnym sezonie mistrzostwo Polski. Dla Widzewa był to pierwszy, historyczny tytuł. Pod jego wodzą zespół z Łodzi wyeliminował w rozgrywkach Pucharu UEFA w jednym sezonie dwie europejskie potęgi - Manchester United i Juventus Turyn.\n- Z trenerem Machcińskim osiągnęliśmy największe widzewskie sukcesy. Wszyscy jesteśmy mu za to bardzo wdzięczni, wiele mu zawdzięczamy. Na pewno zapisał się w historii Widzewa złotymi zgłoskami – wspominał były bramkarz łodzian Józef Młynarczyk, cytowany na stronie klubu.\nOdszedł Jacek Machcinski, Trener „starego” Widzewa. R.I.P\n— Zbigniew Boniek (@BoniekZibi) 23 December 2019\nPo rozstaniu z Widzewem Machciński prowadził jeszcze m.in. Stal Mielec, Lecha Poznań i Ruch Chorzów.\nAutor: br\_kwoj / Źródło: Eurosport.pl; PAP


Informacja prasowa: SelfMaker przekazał SelfClean Fundacji FONIS z Wrocławia – SelfMaker\n„Zdajemy sobie sprawę z tego w jak trudnej sytuacji znajdują się szpitale i przychodnie oraz instytucje takie, jak domy dziecka. Regularna dezynfekcja dłoni jest jednym z głównych elementów ograniczających rozprzestrzenianie wirusa, a obdarowane przez nas placówki są miejscami podwyższonego ryzyka. Wiemy, że każde wsparcie jest niezmiernie ważne, dlatego postanowiliśmy przekazać na rzecz łódzkich instytucji nasze produkty, które realnie wpływają na poprawę bezpieczeństwa w tych placówkach” – mówi Marek Wieteska, prezes zarządu SelfMaker.\n„Od 1 lipca bieżącego roku trwają prace przy rozbudowie Ruchomej szopki. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem 24 grudnia 2020 roku będziecie mogli zobaczyć efekt finalny kilku miesięcy pracy. W trosce o bezpieczeństwo odwiedzających kaplicę św. Sebastiana w kościele NMP na Piasku pozyskaliśmy specjalistyczny sprzęt do dezynfekcji rąk .Dziękujemy serdecznie firmie Selfmaker , która przekazała nam kiosk SelfClean w formie darowizny. Cieszymy się, że są firmy takie jak Selfmaker, które bezinteresownie wspierają organizacje pożytku publicznego.” – mówi Małgorzata Królewicz-Głód z Fundacji FONIS\nWięcej informacji na temat kiosku SelfClean znajdziesz >>TUTAJ<<.\nInne rozwiązania wspomagające walkę z pandemią COVID19: >>ZOBACZ<<


Projektowanie wnętrz warszawa » Blog Archive » Równiez w Polsce zdarzaly sie katastrofy mostów w czasie budowy\nRównież w Polsce zdarzały się katastrofy mostów w czasie budowy. Mało o nich pisano, stąd głównym źródłem relacji z ich przebiegu są wspomnienia mostowców . Przy montażu mostu przez Wisłę w Baranowie Sandomierskim wydarzyła się w sierpniu 1939 r. awaria. Most długości około 1100 m miał 10 przęseł rozpiętości po 35 m i 43 przęsła po 17 m. Konstrukcja przęseł 35-metrowych zawierała 5 blachownic wysokości około 1,80 m. Montowano je bez rusztowań dźwigami pływającymi, umieszczonymi na 40-tonowych galarach. Ustawiono na podporach belki pierwszego przęsła, ale nie zabezpieczono ich stateczności bocznej i nagły podmuch wiatru zrzucił całą konstrukcję przęsła do rzeki. Awarię usunięto w ciągu 3 dni . Przy wzdłużnym nasuwaniu kompletnie zmontowanego przęsła kratownicowego mostu przez Bug w Siemiatyczach (1956 r. ) nie wzmocniono jarzm drewnianych przez usztywnienie ich wierzchów odciągami. Jarzma wskutek tarcia posuwistego przesuwanej na nich konstrukcji przechyliły się, co spowodowało runięcie jej do rzeki . W czasie prowadzenia robót wydarzyła się 24 kwietnia 1946 r. katastrofa 5-przęsłowego stalowego mostu kratowego przez Wisłę w Puławach (2 belki dwuwspornikowe, 3 belki zawieszonej). Katastrofa nastąpiła przy podnoszeniu przęsła, zwalonego do rzeki w czasie działań wojennych. Część kratownicy długości około 60 m i masie około 300 t była w dobrym stanie. Należało ją podnieść na wysokość 14-:-15 m. W tym celu zastosowano 4 drewniane wieże z ustawionymi na nich podnośnikami hydraulicznymi o udźwigu MN. [więcej w: centralna informacja ksiąg wieczystych, farba silikatowa, olx zawiercie ]\nTags: centralna informacja ksiąg wieczystych, farba silikatowa, olx zawiercie\nPowiązane tematy z artykułem: centralna informacja ksiąg wieczystych farba silikatowa olx zawiercie


50-lecie ślubu – w domu, czy na sali? | stadiony360\nZłoty jubileusz to bardzo ważna data dla każdego małżeństwa. Stanowi symbol ich miłości, jedności oraz wierności. W końcu spędzenie z pięćdziesięciu lat z jedną osobą może być dla niektórych nie lada wyczynem. Biorąc pod uwagę jak duża jest to okazja, wiele par decyduje się na organizacje przyjęcia dla swoich najbliższych. Oczywiście wszystko zależy od wielkości budżetu, czy też liczby krewnych, niemniej jednak jubileusze wyprawia się bardzo często, choćby w domowym salonie i dla kilku osób.\nLiczy się w końcu symbolika i dobre towarzystwo. Organizacja przyjęcia w domu lub na sali ma oczywiście zarówno swoje wady, jak i zalety. Impreza domowa daje przede wszystkim wrażenie intymności i prywatności. Są bowiem na niej tylko osoby zaproszone, a nie obsługa. Poza tym umożliwia spędzanie czasu na różne sposoby – oglądanie starych fotografii i filmów, granie w gry planszowe, czy wspólne muzykowanie.\nPrzyjęcia domowe będą jednak idealne szczególnie dla tych osób, które nie planują zapraszać zbyt dużej liczby gości i mają warunki aby podać gościom jedzenie i napoje.\nPrzyjęcie na sali – wady i zalety\nOczywiście domowe przyjęcia mają także swoje wady, spośród których największą jest chyba czas, który poświęca się na ich organizacje. Trzeba bowiem imprezę nie tylko zorganizować – zatem ugotować wszystko, kupić alkohol i napoje, ale też po niej posprzątać, także pozmywać naczynia. Przy dużej liczbie zaproszonych osób, może to być po prostu trudne. Naprzeciw wielkim rodzinom wychodzą sale imprezowe chętne do podjęcia się organizacji 50-lecia ślubu, ale też przyjęć z innych okazji.\nDają one przede wszystkim możliwość pomieszczenia tylu osób, ile faktycznie chcemy do świętowania zaprosić. Poza tym posiadają obsługę, która zajmuje się podawaniem jedzenia, dzięki czemu organizatorzy mogą na spokojnie spędzić czas na rozmowach i zabawie ze swoimi gośćmi. Tego typu sale zwykle mają szerokie menu potraw, spośród których można wybrać tylko pasujące nam dania, czy alkohole. Dodatkowo często współpracują z didżejami, dzięki czemu możemy gościom zagwarantować również zabawę taneczną. Mimo, że koszt wynajęcia sali bardzo często jest spory i wiąże się z dużym wydatkiem, jest to naprawdę wygodny sposób na organizację przyjęcia jubileuszowego, ale i nie tylko.\nPrevious Jak wyprawić urodziny? Ciekawe propozycje na przyjęcie urodzinowe\nNext Impreza osiemnastkowa – o czym należy pamiętać?


Budka o zamieszkach na Marszu Niepodległości. Wskazał winnego!\nBudka wskazuje odpowiedzialnego za zamieszki na Marszu Niepodległości. „Gdyby miał odrobinę honoru…”\nBorys Budka potępia incydenty, do których doszło podczas Marszu Niepodległości. Lider Platformy Obywatelskiej narzekał także na zachowanie policjantów. – Zamiast walczyć z bandytami, polska policja pałuje zwykłych dziennikarzy – podkreślił na konferencji prasowej. Polityk wskazał osobę odpowiedzialną za wybuch zamieszek.\nPlatforma Obywatelska krytykuje rząd za chaos podczas Marszu Niepodległości. W opinii przewodniczącego Borysa Budki odpowiedzialność za incydenty spoczywa zwłaszcza na wicepremierze Jarosławie Kaczyńskim.\n-Kaczyński i jego ludzie odpowiadają za tzw. wyrok TK, który wyciągnął na ulice i zmusił do obrony swoich podstawowych praw dziesiątki tysięcy polskich kobiet. Jednocześnie ten sam Jarosław Kaczyński rozochocił zwykłych, pospolitych bandytów, którzy na początku udawali, że będą bronić jakichś wartości, a wczoraj pokazali, o co im tak naprawdę chodzi – powiedział na konferencji prasowej.\n⚠ Rząd równie skutecznie walczy z pandemią #COVID19, jak wicepremier #Kaczyński z bandytami na ulicach. Chaos zastępuje racjonalne działania – #PiS odracza posiedzenie Sejmu, premier blokuje publikację ustawy, a policja strzela do dziennikarzy, zamiast zajmować się bandytami. 👇 pic.twitter.com/5MgsKQxuoA\n— Platforma NEWS 🇵🇱✌ (@NewsPlatforma) November 12, 2020\nBudka przekonuje, że wydarzenia z ostatnich tygodni potwierdzają kryzys w Polsce. – Wydarzenia z ulic Warszawy pokazują, że niestety gdy rządzący dopuszczają do tego, by na ulice wychodziły hordy agresywnych bandytów, kraj pogrąża się w coraz większym chaosie – tłumaczył.\nBorys Budka ostro o roli Jarosława Kaczyńskiego ws. wydarzeń na Marszu Niepodległości: Gdyby miał odrobinę honoru, to podałby się dzisiaj do dymisji\nPolityk PO ma również wielkie zastrzeżenia do pracy policjantów. Budka zarzucił funkcjonariuszom atakowanie dziennikarzy. – Zamiast walczyć z bandytami, polska policja pałuje zwykłych dziennikarzy. Atakuje nie bandytów, a strzela do dziennikarzy – podkreślił.\nJedyne co stworzył #Kaczyński, to chore państwo. Państwo, które nie zdaje egzaminu w pandemii, nie chroni obywateli. Państwo nieustannego bezwładu, który ogarnął cały rząd. Dziś paradoksalnie wicepremier ds. bezpieczeństwa jest największym zagrożeniem dla bezpieczeństwa kraju.\n— Borys Budka (@bbudka) November 12, 2020\nW opinii przewodniczącego największej partii opozycyjnej konsekwencją ostatnich wydarzeń powinna być rezygnacja wicepremiera ds. bezpieczeństwa. – Jarosław Kaczyński, gdyby miał odrobinę honoru, to podałby się dzisiaj do dymisji. Ostatnie dni pokazują, że wobec braku pomysłu na Polskę, jedyną receptą tego rządu jest pogłębianie chaosu. (…) Ten chaos to de facto abdykacja organów państwa, a na to nigdy nie powinno być zgody ze strony rządzących – dodał.\nTagi borys budkaJarosław KaczyńskiMarsz Niepodległości


Afera śmieciowa w Cieszynie: firma oszukała Cieszyn na 280 tys. zł - Dziennikzachodni.pl\nAfera śmieciowa w Cieszynie: firma oszukała Cieszyn na 280...\nAfera śmieciowa w Cieszynie: firma oszukała Cieszyn na 280 tys. zł\n21 listopada 2016 06:50\nFirma z Cieszyna oszukała cieszyński magistrat co najmniej na 280 tysięcy złotych. Jak przyznaje ekspert, to nagminny proceder, związany ze złym planowaniem gospodarki odpadami ©arc\nPracownicy firmy wywożącej odpady oszukali miasto Cieszyn na 280 tys. zł. Sztucznie zawyżali ilość śmieci i doliczali to do faktur. Są już zarzuty. Z kategorii Cieszyn\nWypadek w Cieszynie na ulicy Katowickiej. Nie żyje kierowca ciężarówki [ZDJĘCIA + WIDEO]\nPolicjanci z Wydziału do Walki z Przestępczością Gospodarczą Komendy Wojewódzkiej Policji w Katowicach zatrzymali pracowników firmy, która oszukała Urząd Miasta w Cieszynie. Firma na zlecenie magistratu prowadziła zbiórkę odpadów komunalnych, ale sztucznie zawyżała ich ilość. W ten sposób naraziła miasto na straty sięgające 280 tys. zł. Jak wynika z ustaleń policji, spółka na podstawie umowy zawartej na początku bieżącego roku z Urzędem Miasta w Cieszynie, została zobowiązana do ważenia pojazdów przed rozpoczęciem odbioru odpadów oraz bezpośrednio po zakończeniu ich odbioru. To właśnie na podstawie wagi zebranych śmieci cieszyński magistrat zobowiązał się do wypłaty wynagrodzenia. Przestępczy proceder polegał między innymi na podmianie... tablic rejestracyjnych w samochodach ważonych przed rozpoczęciem odbioru odpadów. Samochód „oryginalny” w tym czasie był już częściowo załadowany śmieciami zebranymi w dniu poprzednim. Przez to firma mogła doliczać do faktury duże kwoty, tym samym oszukując cieszyńskich urzędników. Władze Cieszyna potwierdzają, że sprawa jest w toku. - Policja prowadzi obecnie postępowanie w sprawie, w której cieszyński urząd miasta został poszkodowany. Udzieliliśmy policji wszystkich informacji, o które zostaliśmy poproszeni - mówi Aleksander Cierniak, zastępca burmistrza Cieszyna. Wstępne ustalenia w sprawie wskazują, że straty w wyniku celowego zawyżania wagi zebranych śmieci mogą kształtować się na poziomie co najmniej 280 tys. złotych. Te dane dały podstawę do wszczęcia przez Prokuraturę Rejonową w Cieszynie postępowania przygotowawczego o przestępstwo oszustwa, którego przedmiotem jest mienie znacznej wartości. Jak wskazuje Andrzej Bartoszkiewicz, naukowiec, twórca systemowego zarządzania odpadami, oszustwa związane z wywozem odpadów to nagminny przypadek. - Możemy dzisiaj mówić o kilku rodzajach oszustw. Pierwszy to wywoływanie pożarów w składach odpadów, drugi - oszukiwanie na wadze zebranych śmieci - mówi. Bartoszkiewicz jest twórcą systemu zarządzania odpadami EKO AB, który aktualnie jest wdrażany w kilku gminach w Polsce. W rozmowie z DZ tłumaczy, że gmina najczęściej płaci firmom, którym zleca wywóz odpadów za tonę wywiezionych śmieci, a to prowokuje oszustwa. - Mamy do czynienia na przykład z nielegalnym dociążaniem ciężarówek, czy - tak jak w tym przypadku - z podmianą tablic rejestracyjnych i ważeniu cięższych samochodów - mówi Batoszkiewicz. Właśnie do takiego oszustwa doszło w Cieszynie. Policjanci z wydziałów zwalczających przestępczość gospodarczą z katowickiej komendy wojewódzkiej oraz komendy w Cieszynie zatrzymali pracowników firmy zbierającej odpady w momencie „podmiany” tablic rejestracyjnych z podstawionego samochodu, który właśnie powrócił z ważenia. Śledztwo potwierdziło, że kierowcy zatrudnieni w spółce, na polecenie przełożonych, od dłuższego czasu fałszowali wagę zebranych śmieci. Prokuratura zabezpieczyła sporą ilość dokumentacji związanej z odbiorem odpadów od właścicieli nieruchomości. Prokurator przedstawił zarzuty kierownikowi bazy transportowej, zatrudnionemu w firmie zbierającej odpady. *Kontrowersyjne ZDJĘCIA dziewczyn na kalendarzu 2017 ZDJĘCIA\nZgłoś naruszenie treści W Cieszynie od lat dzieje się nie tak jak powinno. Cieszyniacy robią z siebie nie wiadomo kogo, chcą uchodzić za ludzi otwartych, kulturalnych, a w rzeczywistości wygląda to zupełnie inaczej. W...rozwiń całość\nW Cieszynie od lat dzieje się nie tak jak powinno. Cieszyniacy robią z siebie nie wiadomo kogo, chcą uchodzić za ludzi otwartych, kulturalnych, a w rzeczywistości wygląda to zupełnie inaczej. W Cieszynie niemal na każdym kroku dochodzi do podobnych sytuacji i gdzie by nie spojrzeć to afera goni aferę. To miasto schodzi na psy, a szkoda bo tradycje są piękne i strach patrzeć jak obecna rzeczywistość szarga dobrym imieniem tego miejsca. Cieszyniacy pod publiczkę chcą uchodzić za specyficzne społeczeństwo, a tak naprawdę miasto już dawno zostało spisane na straty. Nie ma ani dworca PKP, ani PKS, nie ma zakładów pracy, Ul. Głęboka umiera, kultura mocno obstawiona i też wszystko pod publikę. Młodzi ludzie nie widzą tutaj przyszłości, większość pouciekała do Bielska, jeszcze inni do pracy w Czechach. Dopóki będą rządzić ludzie niekompetentni to do tego czasu nic dobrego temu miastu nie wróżę. A takich afer jak "afera śmieciowa" będzie jeszcze więcej. zwiń\nZgłoś naruszenie treści 1. Bardzo mało gmin płaci za tonę odebranych odpadów, większość płaci opłaty zryczałtowane lub od ilości mieszkańców.\n2. System EKO AB jest wdrażany w kilku gminach od 2006 roku i nie ma nic...rozwiń całość\n1. Bardzo mało gmin płaci za tonę odebranych odpadów, większość płaci opłaty zryczałtowane lub od ilości mieszkańców.\n2. System EKO AB jest wdrażany w kilku gminach od 2006 roku i nie ma nic droższego niż ten system.\n3. W jaki sposób pożar ma pomagać w oszukiwaniu na śmieciach to nie bardzo rozumiem, ale widać autor posiada jakąś tajemną wiedzę.... bo logiki w tym nie ma. zwiń\nZgłoś naruszenie treści Patrzcie jak ten świat się zmienia. W czasach wcześniejszych, opowiadała nam matka, w Cieszynie zamykano piwnice, chlewiki itp na zapałki czy patyczki zamiast kłódek, dziś kradnie kto może i co się...rozwiń całość\nPatrzcie jak ten świat się zmienia. W czasach wcześniejszych, opowiadała nam matka, w Cieszynie zamykano piwnice, chlewiki itp na zapałki czy patyczki zamiast kłódek, dziś kradnie kto może i co się da. Wtedy obowiązywała (niedobra) kultura austriacko-niemiecka, dziś... przyszedł POSTĘP... no i Polacyzwiń\nZapadła się ziemia w Katowicach. W wyrwę wpadł samochód ZDJĘCIA\nW bielskim parku zniszczono drzewa! Raport NIK\nTragedia w Wiśle: 13-letni chłopiec zmarł w karetce WIDEO\nWypadek w Cieszynie: nie żyje kierowca ciężarówki WIDEO


Energycasino Kasyno – Plano Luz\n19 de maio de 2022 Energy Casino 0\nNajbardziej Popularne Gry Hazardowe Po Energy Casino\nEnergy Casino Recenzja Owe Niekończące Się Bonusy!\nRuletka I Inne Gry Sowie\nZapewniamy również możliwość wykluczenia Cię ze wszelkich działań związanych z Grami w samym Еnergy casino pl na określony okres. Gry kasynowe i automaty do gierek mogą być wspaniałą zabawą, ale nie należy zapominać o niebezpieczeństwach dotyczących hazardem. Łatwo jest stracić pojęcie o momencie lub liczbie zakładów, co często wydaje się być stymulowane stratami i może prowadzić do wzrostu uzależnienia od konsol. Każdy turniej dzierży ranking na żywo, w którym gracze mogą zobaczyć własną aktualną pozycję w całej rankingu i gratyfikacyj kwalifikacyjne.\nGabinet gier został założony w 2013 roku i należy do Probe Investments Limited.\nO ile zakład okaże się trafiony, to gracz wygrywa nagrodę.\nPamiętaj, że rejestrując się w całej kasynie, gwarantujesz wniosek prawdziwych i aktualnych informacji dotyczących Twojej tożsamości.\nZostała kobieta przygotowana bardzo nowocześnie, skutecznie zachęca ona do skorzystania z oferty.\nSerwis zapewnia wysoki poziom ochrony i 100% opiekę wrażliwych danych swych klientów.\nChociaż standardowe uciechy stołowe w Energy nie robią szału, wybór gier kasyna na żywo wydaje się niesamowity!\nW tym przypadku pula nabiera odpowiednio nawet kwadrans miliona złotych oraz kilkadziesiąt tysięcy – jednak z przyczyny tego, że wydaje się być to jackpot, wygrane mogą być całkowicie inne.\nMinimalny potrzeba obrotu w Energy Casino wypada rzeczywiście dobrze w zestawieniu z wraz z innymi popularnymi kasynami, które przeważnie żądają obrotu od trzydziestu pięciu do nawet sześcdziesięciu czy też 80 razy.\nW przypadku, jak dla większości konsumentów gra to nieskalana przyjemność, dla bardzo wąskiej grupy fanów hazard przestaje być zabawą. Z tegoż powodu kasyno Energy oferuje szereg usług, które pomogą Ci swobodnie kontrolować Twoją działalność, w tym zapiąć konto gracza. Połączenie z obsługą kontrahenta w kasynie Energy można uzyskać za pośrednictwem czatu na żywo, formularza online, e-maila, telefonu międzynarodowego, czy też poczty. Istnieje mnóstwo metod obsługi klienta oferowanych przez EnergyCasino, które zapewniają, iż obawy i kłopoty klientów zostaną rozwiązane w właściwym czasie. O jak wiele je przetestowaliśmy, strategie czatu na energicznie i wiadomości e-mail dostarczały odpowiedzi adekwatnie między minut od chwili naszej prośby. Przy kasynie Energy możemy łatwo wpłacać pieniądze, w podobny sposób we wszelkich najlepszych kasynach online.\nOprócz warsztatów, lub rondspeelvoorwaarden wydaje się najważniejsze. Wskazują ów lampy, ile razy trzeba obrócić kwotę bonusu, zanim ponownie umieść go na swoim koncie, możesz skreślić na swój weksel bankowy. W dominującej ilości kasyn online polega dzięki tym, że dostajesz bonusy od trzydziestu do 50 razy, muszą bawić się, zanim oni istotnie mogą обналичиться. SlotoZilla to niezależna strona internetowa internetowa z bezpłatnymi grami kasynowymi i recenzjami.\nGry w automaty slotowe owe jednak nie całokształt, choć faktycznie egzystują one znaczną część hazardowego asortymentu kasyna.\nPamiętajcie, że serwis ustalił maksymalną sumę wypłaty dzięki poziomie 5000€ (lub jej ekwiwalent w innym pieniądzu).\nEnergy Casino to jeden pochodzące z wiodących graczy dzięki rynku kasyn sieciowy i cieszy się godną podziwu opinią w całej branży.\nPowinno się także zobaczyć własny ranking innych kasyn z brakiem depozytu, na którym możliwe, że znajdziesz tak samo interesujące oferty.\nIntencją portalu Polskacasino. com nie zaakceptować jest to, żeby dostarczane przez nas dane były wykorzystywane sprzecznie z prawem.\nJego bogata propozycja gier online od najlepszych producentów czyni, że konkurencja nie istnieje szans.\nOgromną korzyścią Energy Casino będą liczne promocje, które to są dość często zmieniane w zamiarze urozmaicenia oferty oraz zapewnienia atrakcji każdemu graczom.\nEnergy opiera się właściwie całkowicie pod grach produkowanych przez Novomatic, firmy słynącej z wyjątkowej właściwości silników gry a także wspaniałej grafiki.\nEnergy Casino zastrzega sobie odebranie graczowi wygranej, jeśli będzie mężczyzna dokonywał zakładów pod kilku stołach jednocześnie. [newline]W Energy kasynie na żywo konsument ma możliwość zagrania w kilka typów gier, m. in. To najbardziej atrakcyjne tytuły dostępne po większości kasyn na żywo. Połączenie rywalizacji w zaciszu osobistego domu z emocjonującą atmosferą towarzyszącą produkcji w prawdziwym kasynie to esencja zabawy live. Gracze łączą się na żywo wraz z kasynem, a kamery streamują obraz stołu do komputerów klientów.\nWszystkie prowadzone są za sprawą rzeczywistych krupierów, pozwalają grać na rozmaite stawki i przedkładają w niektórych przypadkach nawet różne kategorie językowe. Wybór komputerów na żywo w Energy Casino obejmuje jedne z popularnych obecnie tytułów na sektorze. Dostępnych jest w sumie 5 typowych gier, czyli ruletka, blackjack, bakarat, sic bo oraz poker. Wypłacalność tragiczna, postanowiłem wypłacić 200 zł, pieniądze wędrują jak mówią do mnie aktualnie od ponad szóstej dni i osiągnąć cel nie mogą.\nZa pomocą temu Energy Casino otrzymało również licencję brytyjskiej The Gambling Commission o numerze 39325.\nMożna z kasyna Energy Casino korzystać wraz z urządzeń mobilnych z systemem Android a także urządzeń wyprodukowanych poprzez firmę Apple.\nAczkolwiek bardzo często spis dostępnych tytułów przy aplikacji jest całkiem mocno ograniczona, jakie możliwości na pewno wydaje się być sporym minusem mobilnego kasyna.\nZarejestruj się w Energy Casino i otrzymaj bonus powitalny zbytnio swój pierwszy depozyt – 100% aż do 150 $.\nRejestrujesz kilka podstawowych detali, a następnie upewniasz się, że Swoje konto w kasynie jest zweryfikowane.\nTurnieje są najczęściej tematyczne, wielu z wymienionych ma swój prywatny motyw, można zatem wybrać taki, który wydaje się w największym stopniu interesujący.\nTakże dla miłośników pokera wideo i dzięki żywo jest to znakomita opcja do wyłonienia z uwagi na różnorodność oferty.\nZawodnicy, którzy chcą jedynie wypróbować gry, mają możliwość to uczynić, korzystając wraz z wersji demonstracyjnych, z kolei jeżeli chcesz odgrywać na prawdziwe pieniądze, konieczne będzie doładowanie konta.\nDodatkowo fan ma 30 dni na zrealizowanie ruchu bonusem. Firma podaje także bardzo rozwinięty serwis zakładów muzycznych. Choć my chcemy grę w kasynie, to doceniamy taką ofertę. Jeśli interesujesz się sportem jak i również lubisz od periodu do czasu zbudować zakład, to grając w Energy Casino nie musisz poszukiwać osobnego serwisu zakładów sportowych. W propozycji Energy znajdziemy wszystkie popularne dyscypliny sportowe oraz rozgrywki. Po zakładach sportowych mamy bardzo dobre stawki i wiele ciekawych opcji obstawiania.\nMinionego maila im zapisałem żeby mi dożywotnio zablokowali konto gdyż niechce mieć z nimi nic wspólnego. Owe złodzieje po prostu przetrzymują pieniądze i pragną żebyście grali w dalszym ciągu No i po moim przypadku naprawdę było wszystko poleciało ale jest nauczka. Jeżeli nie zechcesz korzystać z bonusu, to warto wiedzieć, że w EnergyCasino możesz anulować przyznany bonus. Wystarczy przejść do zakładki “Moje konto” a w następnej kolejności kliknąć w klawisz “Anuluj bonus” dostępny w prawej fragmentu strony.\nDostępne są jedynie 2 metody wypłat środków, a mianowicie zbyt pomocą przelewu bankowego i e-portfela Muchbetter. Gdy już wykorzystasz wszystkie bonusy powitalne w Energy Casino, możesz skorzystać wraz z oferty bonusu reload. W ramach tej promocji możesz odebrać 50% bonus obok depozycie.\nKasyno EnergyCasino powstało po 2013 roku i od tego okresu było jednym z najbardziej popularnych kasyn na rynku.\nSą również do wyboru odmienne stołowe wersje scrable a także mnóstwo gier automatowych dostarczonych przez NetEnd lub Microgaming – popularne firmy tworzące oprogramowanie komputerowe do kasyn.\nDoświadczeni gracze istnieją również świadomi, iż zagrożeniem może istnieć złe oprogramowanie poniektórych gier.\nWiększość gier jest w języku angielskim, jednak istnieją rosyjskie, niemieckie i szwedzkie pokoje do ruletki.\nZnajdziesz tutaj mnóstwo pozycji, szczególnie slotów i gier pochodzące z krupierami na żywo.\nMłodocianych dorosłych, którzy mają prawa, bardzo trudno postawić w fizycznym kasyno.\nStylowy wygląd i łatwa nawigacja pozwolą tobie szybko dostosować się do strony.\nNajlepsze kasyna internetowego oferują połączenie obu, więc miej oko na te dziwne programy lojalnościowe. Chociaż Darmowe rundy to bonus związany pochodzące z automatem do rozrywki, Miłośnicy gier planszowych mogą skorzystać pochodzące z podobnego bonusu w kasynie na żywo a mianowicie w postaci żetonów do gry planszowej. Za sprawą tego nowi zawodnicy mogą wypróbować własny arkusz kart zbytnio darmo w rozrywkach planszowych, takich jak poker, blackjack i ruletka. Energy Casino jest to dosyć młode kasyno, które jednak rozwija się w nadzwyczaj szybkim tempie, czegoż najlepszym dowodem wydaje się być szeroki wybór konsol.\nNa urządzeniach mobilnych osiągalne są wszystkie zabawy z oferty Energy Casino, a także rabaty czy też procedury płatności. Gra przy kasynie na smartfonie lub tablecie nie różni się kompletnie niczym od wydaniu komputerowej, dzięki z jakiej przyczyny szybko przyzwyczaisz się do mobilnej wydaniu Energy Casino. Warto również wspomnieć o promocjach w kasynie, które są pferowane dla wszystkich fanów.\nWidać, że w stworzenie kasyna włożono dużo wysiłku, w rezultacie bycie członkiem społeczności kasyna jest samą frajdą.\nDodatkowo mamy tu stoły VIP, a także najczęściej po kilka różnych odmian danej uciechy.\nMożna skontaktować się z wykorzystaniem telefonu, czatu na żywo lub emaila.\nNajważniejsze to, że Energy Casino jest dostępne poprzez polsku.\nZdecydowanie nie znajdują się to najbardziej sprzyjające warunki dotyczące bonusów, jakie spotykamy w całej kasynie.\nPowstało w 2013 roku i wbrew zaledwie kilku czasów doświadczenia w bardzo krótkim czasie podbiło serca milionów klientów na całym globie.\nNie istnieje zbyt mnóstwo powodów do narzekań na tę witrynę, co sprawia, że stała się ona nadzwyczaj popularna w minionych czasach.\nBonus ma obowiązek zostać obrócony za sprawą gracza 25 razy w terminie do 30 dni od momentu jego uzyskania. Nowatorskie graczy również mają możliwość skorzystać z bonusu Reload 50% od chwili drugiego depozytu do odwiedzenia 1000 PLN. Nie należy dodawać, że najkorzystniejszą częścią uczestnictwa w grach hazardowych wydaje się być wypłata wygranych nakładów. Jak zwykle faktycznie i w tym przypadku proces należności środków jest zdecydowanie wolniejszy niż podczas wpłaty, a wynika to ze względów bezpieczeństwa. Każda transakcja jest ręcznie sprawdzana przez obsługę kasyna, co ma na celu zwiększenie spokoju środków należących do odwiedzenia klientów i zapobiega praniu pieniędzy.\nNa samym wierzchołku listy nagród są między innymi szwajcarski zegarek marki Victorinox oraz rejs jachtem po Morzu Śródziemnym. Warto również napomknąć o reload bonusie od drugiej wpłaty, który wynosi 50% do 800 PLN. Jeśli chciałbyś zgarnąć maksymalną pulę bonusu to należy zrealizować wpłaty w wysokości 1600 PLN. Za pośrednictwem temu możemy zgarnąć łącznie 2000 ZŁ żywej gotówki bonusowej.\nKatalogów dostępność uzależniona wydaje się być tylko i wyłącznie od tego, albo zostały opracowane poprzez deweloperów. Strona mobilna ładuje się ekspresowo, a jakość rozrywki zależy tylko od chwili naszego internetu. Strona internetowa działa zarówno przy pionie, jak i w poziomie, jak na przykład nam wygodniej podtrzymywać telefon. Jeżeli poszukujesz darmowych obrotów, owo również powinieneś się rozejrzeć za pozostałym kasynem.\nOferta kasyna, odpowiednie gry, uczciwy przepis sprawia, że kasyno przyciąga uwagę internautów zupełnie innymi walorami. Tego typu propozycji są przede wszelkim w kasynach, które to dopiero wchodzą na rynek. Kasyno online Energy Casino przypisane jest do jednego z najbardziej popularnych kasyn internetowych na rynku. Prócz jednych z najlepszych promocji w dziedzinie, znajdziesz tutaj ogromny wybór najlepszych gier kasynowych. W lobby kasyna znajdziesz ponad 1600 pozycji do wyłonienia, w tym potężną ilość automatów, gier stołowych, progresywnych slotów, kasyno na żywo, a dodatkowo również serwis zakładów sportowych.\nEnergyCasino oferuje rozległy zakres różnych metod wpłat, takich jak na przykład karty kredytowe, portfele elektroniczne i paysafecard. Chociaż standardowe zabawy stołowe w Energy nie robią szału, wybór gier kasyna na żywo wydaje się być niesamowity! Do wyboru jest ponad 60 różnych gier spośród krupierem na energicznie, wszystkie od Evolution Gaming. Należą do odwiedzenia nich klasyki, takie jak ruletka oraz blackjack, a dodatkowo rzadziej spotykane typy, np. Dream Catcher i Football Atelier. Większość gier jest w języku angielskim, jednak istnieją rosyjskie, niemieckie i szwedzkie pokoje do ruletki.\nRuletka Oraz Inne Gry Sowie\nJeśli preferujesz uciechy na żywo, jest to Energy Casino wydaje się zdecydowanie miejscem w celu Ciebie. W szczególnej zakładce z owego typu grami wyszukasz wiele różnych form wideo pokerów, w tym najpopularniejsze Jacks or Better oraz Deuces Wild. W ofercie kasyna nie odnajdziemy za to takowych gier jak zdrapki, czy keno, lecz powiedzmy sobie bez owijania w bawełnę, że akurat owe gry nie należą do bardzo atrakcyjnych. Ale tylko 1-a wypłata tygodniowo wydaje się być darmowa, a wszystka pozostała będzie obciążona opłatą w poziomie €5.\nW tygodniu możesz zlecić mnóstwo wypłat, ale wyłącznie jedna, ta 1-wsza jest darmowa. Każda kolejna wypłata zostanie cię kosztować 5 euro prowizji. Wybrane kasyna pozwalają tyle wypłacić na tydzień, a jeszcze różne na cały miesiąc.\nKażdy nowy fan może otrzymać w ciągu darmo na początek 20 PLN które może wykorzystać przy grze. Oczywiście jeśli uda Ci się pomnożyć te kapitał, wygrane są Twoje. Niestety w Energy Casino nie odnajdzie się żadnej premii bez depozytu, jednakże twórcy postarali się o to, ażeby nikomu się odrzucić nudziło, po zastosowaniu swojej oferty powitalnej. Już przy rejestracji www.nrg-casino.pl, gracz zostanie poproszony o login i kod promocyjny, dzięki któremu może uzyskać dodatkowe bonusy. Osoby, które to zdecydują się dzięki kontynuowanie zabawy przy Energy Casino, mogą liczyć na wielorakie reload bonusy, darmowe spiny i różnorodne turnieje.\nChociaż ów filmowe reprezentacji naprawdę odzwierciedlają część podziemnej czynności przestępczej, miał miejsce w poprzednich dekadach, dzisiejszy rynek regulowany różni. Energy Casino udostępnia korzystanie spośród portalu dla ustrojstw mobilnych z systemem Android oraz urządzeń wyprodukowanych przez firmę Apple. Portal jest tak elastyczny, że sam potrafi rozpoznać przyrząd mobilne i uporządkować do niego pełną grafikę. W klasy mobilnej można dokonywać wpłat oraz wypłat w ten osobiście sposób jak w całej normalnej przeglądarce.\nKasyna oferujące Paypal jak metodę płatności są bez wątpliwości popularne wśród wielu graczy kasynowych. Dlatego pytanie, bądź kasyno energetyczne proponuje Paypal, również można przeczytać się szybko. Aczkolwiek odpowiedź na jest to pytanie jest zapewne rozczarowująca dla niektórych graczy. Ponieważ w kasynie energetycznym Paypal nie jest procedurą płatności.\nDarmowe spiny wygrywa ta postać, która zdobędzie najogromniejszą wygraną na automacie, do którego rozgrywany jest turniej, podczas pięćdziesięciu spinów. Najlepsi gracze wygrywają mnóstwo bezpłatnych spinów, a co najważniejsze, te free spiny rozgrywane znajdują się przy maksymalnej stawce na danym automacie, co daje szanse na potężne wygrane. Możesz powiedzieć, że inne kasyna dają nawet dwa, a bywa, że oraz 3 tysiące bonusu. Zgadza się, jednakże w Energy Casino wymagany obrót bonusem wynosi zaledwie 25 razy.\nBonus powitalny jest to nie wszystko, co ma do zaprezentowania Energy Casino. Kasyno regularnie publikuje nowe oferty promocyjne, w ramach których możemy zgarnąć całkiem wiele dodatkowych środków do wykorzystania podczas uciechy. Ponadto kasyna aranżuje ciekawe turnieje tematyczne, w których masz szansę wygrać bezpłatne spiny oraz kasę. Polscy gracze, jacy składają depozyty w poniższym kasynie online, mają możliwość czuć się w całej pełni bezpiecznie, albowiem dzięki licencji wydanej w państwie Unii Europejskiej, będą chronieni przez prawo europejskiego prawa. Kasyno Energy jest zaufanym kasynem między pozostałymi poprzez posiadane licencje i najwyższe europejskie standardy. Jeśli poszukujesz emocjonujących wrażeń, uwielbiasz żyć w napięciu i wciąż oczekujesz najwyższej adrenaliny kasyno online Energy posiada to wszystko żony.\nNastępnie udaj się do skrzynki pocztowej, gdzie znajdziesz link do aktywacji konta bankowego.\nEnergy Casino doskonale wie, jakim sposobem ważną rolę pełni wysokiej jakości oprogramowanie komputerowe. Dlatego właśnie dzięki stronie kasyna odnajdziesz tylko tytuły pochodzące od gigantów pochodzące z branży gier hazardowych, czyli np. Masz możliwość również zaznajomić się spośród produktami takich producentów jak Big Time Gaming, Wazdan, BF Games, Merkur, Bally Wulf, Gamomat i Play’n Go.\nW stosunku do wersji komputerowej bardzo odstaje standardem, jednak nawigacja jest równie prosta. Energy Casino to odrzucić tylko szeroka propozycja gier, znakomite bonusy i profesjonalizm. Ażeby dokonać weryfikacji, przeprowadzonej przez dział pieniężny Energycasino, klient ma obowiązek dostarczyć dokumenty identyfikacyjne, nazwisko, wiek jak i również adres.\nCzas potrzebny na przetworzenie zlecenia wypłaty jest w stanie wynieść nawet 72 godziny, choć kadra kasyna stara się przekazać środki dzięki konto gracza jak najszybciej. W kasynie istnieją także limity wypłat – minimalnie możesz wypłacić dwadzieścia euro, a w najwyższym stopniu 5000 euro. Energy Casino cechuje idealna przychylność i troska o Klientów. Więc kasyno internetowe proponuje atrakcyjne bonusy oraz wyjątkowe promocje. Gwoli nowych zarejestrowanych odbiorców, specjalny niezwykły premia powitalny.


Licznik odwiedzin: 3285470\nW środę uczniowie spędzali dzień bardzo zdrowo i aktywnie. Przed ósmą rano na dzieci czekał stół zastawiony owocami. Na przerwie pani Małgosia porwała uczniów do aerobiku, a każdy mógł liczyć na butelkę niegazowanej wody. Z dziećmi spotkała się pani dietetyczka, która podpowiedziała, jak szukać zdrowia w jedzeniu. W ten sposób zwróciliśmy uwagę wszystkich na ogólnopolską akcję, poruszającą problem nadwagi Polaków.\nZdrowe śniadanie - to już dziś!\nNasza szkoła posiada Certyfikat Szkoły Promującej Zdrowie. Nie mogliśmy zapomnieć o zdrowych kanapkach, sałatkach i sokach.\nW każdej klasie coś się działo pod kątem zdrowego odżywiania i przypominania uczniom, jak ważny jest pierwszy posiłek i pięć porcji warzyw i owoców.\nZbiórka szczoteczek i past dobiegła końca\nZbiórka dla Fundacji Humanitarnej Redemptoris Missio szczotki i pasty do zębów, dobiegła końca. Wszystkie zebrane produkty zostaną wysłane do Fundacji, a następnie trafią do ośrodków misyjnych w Afryce.\nO akcjach charytatywnych można przeczytać na stronie Fundacji tutaj.\nKolejny raz uczestniczymy w zabawie, choć związana jest ona z bardzo poważnym tematem, jakim jest odżywianie. We wtorek zapraszamy klasy do zdrowego śniadania!\nPodsumowanie zbiórki puszek aluminiowych\nKonkurs międzyklasowy na zbiórkę puszek aluminiowych, który trwał przez ostatni tydzień dobiegł końca. Policzyliśmy zbiory i okazało się, że zebraliśmy łącznie 2070 puszek! Pierwsze miejsce zajęła klasa 3a - zebrała 685 puszek, drugie miejsce klasa 2e - zebrała 339 puszek, trzecie miejsce klasa 3d - zebrała 293 puszki. Gratulujemy zwycięskim klasom, dziękujemy wszystkim zbieraczom!!! Pamiętajmy, że dzięki takim akcjom pomagamy chronić środowisko, zbieramy pieniądze na potrzeby uczniów i szkoły, uczymy się oszczędzania. Oczywiście zbieramy CAŁY ROK, nie tylko puszki, także makulaturę, plastikowe nakrętki, elektro śmieci, baterie, a także rożne przydatne rzeczy dla zwierząt w schronisku. ZAPRASZAMY!\n26 października reprezentanci kółka historyczno-regionalnego klas młodszych (II-III) oraz starszych (IV-VI) wybrali się ze swoją opiekunką, p. Ireną Małką na pierwszy w tym roku spacer po najbliższej okolicy. Uczniowie dowiedzieli się, gdzie na naszym osiedlu znajdował się Ośrodek Wypoczynkowy - Mała Wenecja, dlaczego w Gliwicach nie ma Operetki Ślaskiej, Teatru Muzycznego, ale jest Teatr Miejski, gdzie mieszkał poeta Tadeusz Różewicz i kto jest autorem tablicy pamiątkowej na domu, w którym mieszkał. To nie koniec "odkryć" naszych małych historyków, ponieważ okazało się, że w Gliwicach funkcjonowało kiedyś kino Jutrzenka, a niewielka i z pozoru bardzo spokojna rzeczka Ostropka w czasie ulewnego deszczu potrafi sprawić wiele problemów na ulicy Nowy Świat. Dociekliwi uczniowie odwiedzili również cmentarz Wójtowa Wieś. Zapalili znicze na mogile Powstańca Śląskiego i na grobie matki Tadeusza Różewicza, a także odnaleźli mogiłę zamordowanych mieszkańców naszego miasta w styczniu 1945r. Taki niedaleki spacer, a tyle historycznej wiedzy!\nMegamisyjczycy ścigają Psotnika\nKolejne misje za nami. Nadal ścigamy Psotnika i pomagamy naszym wirtualnym przyjaciołom Kubie i Julce. Podczas ostatnich misji uczyliśmy się razem z nimi, jak należy się poprawnie komunikować, jak pisać SMS, e-mail, a także jak prawidłowo zwracać się do dorosłych i naszych rówieśników. Świetnie się bawiliśmy w czasie tej nauki, graliśmy w kalambury i rozwiązywaliśmy zagadki. Jeszcze wiele misji przed nami, bo Psotnik - wirtualna inteligencja, w wyniku awarii podzielił się na dziewięć części, a my złapaliśmy dopiero drugą z nich.\nNajlepsi w ClassDojo we wrześniu i w październiku\nW obecnym roku szkolnym z aplikacji ClassDojo korzystają cztery klasy 1a,1b,2a,2d. Ten interaktywny system oceny zachowania szczególnie pasuje do najmłodszych uczniów. Nauczyciele motywują swoich uczniów do właściwego zachowania poprzez ocenianie różnych sfer życia szkolnego za pomocą dodatnich i ujemnych punktów. Czas na podsumowanie dwóch pierwszych, szkolnych miesięcy. Oto najlepsi\n1a: Kamil Łobos, Bartosz Pluta, Małgorzata Skrzydło, Paweł Domagała|\n1b: Maksymilian Turowski, Paweł Ławrynowicz, Rafał Dobosz, Michał Jędrzejec\n2a: Emilia Bohm, Marlena Kośka, Mateusz Lesisz, Otylia Różycka, Wiktoria Yerginian\n2d: Maja Brylińska, Jakub Ploska, Maja Cielesta, Adam Mazur\nUlotne piękno zaklęte w zdjęciu\nKonkurs na najpiękniejsze zdjęcie z wakacji to inicjatywa w klasie 2a, ale głosować mogli wszyscy chętni. Niedługo rozstrzygnięcie konkursu, a my możemy podziwiać szczęście "polujących" na ulotne chwile...\nDzień zdrowego odżywiania 26 października\nW środę w naszej szkole obchodzimy dzień zdrowego odżywiania. To akcja samorządu szkolnego naszej szkoły. Dobrze jest sobie przypomnieć, co powinno znaleźć się w kanapce na drugie śniadanie ucznia, aby mieć siły i ochotę do nauki. Pamiętajmy o owocach i warzywach oraz wodzie do picia, bo to niezbędne dodatki, aby uznać śniadanie za zdrowe!\n« ‹ 1...51 52 53 54 55 56 57 ...68 › »


alexjones.pl Informacje z Polski Publicystyka Wspaniałe stulecie, czyli „Polacy, nic się nie stało!”\nKategoria: Publicystyka Piątek, 09 listopad 2018 09:03\tAutor: Andreas\nKażdy ma więc to, co sobie wymarzył. I jeszcze ten dreszczyk nowego otwarcia: coroczna powtarzalność 11 listopada, gdzie wszyscy pełnili te same ograne role, zaczynała powoli wiać nudą i sytuacja aż się prosiła o kolejne rozdanie. Tak się wszystko ładnie ułożyło, że aż trudno dać wiarę, iż spadło to na Polaków samo z siebie. Nie bezpodstwnie domniemuje red. Nowak, że mogło wręcz dojść do zmowy polsko-polskiej. A zatem, wyrywanie sobie sukna – tak, lecz z kunsztem i etykietą, przy pełnym porozumieniu stron: dowód na to, że konflikt dynamizujący Niepodległą zdecydowanie się cywilizuje i nie bez powodu przyjęli nas do Unii. Jak dokładnie jubileusz się skończy, nie wiadomo, ale już się udał.\nWięcej w tej kategorii: « Jaka scena polityczna – taki marsz…\t"W kraju przeciwnika zasiewaj niezgodę i wszelkimi siłami wprowadzaj zamieszanie" - jak metody Sun Tzu stosowane są w Polsce »\nOstatnio zmieniany Piątek, 09 listopad 2018 09:41


Czy nowe rozszerzenia domen są przyszłością Internetu? - WHSR\nGratisy WHSR: 50 logo (.SVG)\nStrona Główna / artykuły / Inbound Marketing / Czy nowe rozszerzenia domeny są przyszłością sieci?\nCzy nowe rozszerzenia domeny są przyszłością sieci?\nAktualizacja: 14 / Artykuł: KeriLynn Engel\nGdy Twoja firma jest online, jedną z największych decyzji, którą możesz podjąć, jest wybranie nazwy domeny.\nWybór nazwy domeny jest tak samo ważny jak nazywanie twojego biznesu - to ogromna część twojego brandingu.\nAle znalezienie idealnej nazwy domeny jest trudniejsze niż wymyślanie nazwy firmy - trudno dotrzeć do dobrych dot-com. Większość dobrych już została zabrana.\nNa szczęście w świecie domen zachodzą duże zmiany, które sprawią, że rejestracja wspaniałej domeny będzie o wiele łatwiejsza: a mianowicie setki nowych zakończeń domen (TLD), które są świetną alternatywą dla Twojej ogólnej dot com. Czy era kropki naprawdę się skończyła? Czy budowanie firmy na innej końcówce domeny jest bezpieczne?\nOto jak zważyć plusy i minusy i zdecydować dla siebie.\nRise and Reign of .com Domains\nOd zarania Internetu, .com jest najlepszym wyborem TLD. (TLD oznacza "domenę najwyższego poziomu" i odnosi się do końcówek domen, takich jak .com, .net, .org, itp.) "Dot com" jest synonimem samej sieci. Pomyśl o "Dot Com Crash"W okolicach roku 2000 - nie wszystkie te nieudane startupy były faktycznie.\nMimo że od samego początku istniały inne domeny najwyższego poziomu, żadna z nich nie cieszyła się wszechobecnością .com. Wszyscy to wiedzą, rozpoznają i oczekują. I w tym tkwi problem. Ze względu na jego domyślny status i popularność w ciągu ostatnich kilku dekad, większość najlepszych domen .com jest już zajęta.\nKrótkie, niezapomniane domeny sprzedają się teraz za premium:\nInsure.com sprzedane za $ 16 mln w 2009\nVacationRentals.com sprzedane za $ 35 mln w 2007\nInternet.com sprzedał dla $ 18 mln w 2009\nFacebook kupił FB.com dla $ 8.5 mln w 2010\nNajwyższa sprzedaż domen (do X listopada 2017)\nJeśli chcesz zarejestruj nowe domay .comBędziesz musiał być kreatywny i zadowalać się czymś mniej niż idealnym, chyba że możesz wyłożyć mnóstwo pieniędzy na domenę swoich marzeń.\nWprowadź nowe TLD\nICANN (Internetowa Korporacja ds. Przypisywanych Nazw i Numerów, organizacja non-profit odpowiedzialna za nazwy domen), od samego początku udostępniła kilka rozszerzeń TLD, ale żadna nie zbliżyła się do popularności .com. Jednak w 2011, ICANN usunęła większość ograniczeń dotyczących tworzenia nowych TLD, aw ciągu następnych kilku lat stały się dostępne setki nowych rozszerzeń. Każdy może teraz aplikować, aby utworzyć własne nowe rozszerzenia TLD.\nDziesiątki marek zaczęły rejestrować swoje własne znaki towarowe (w tym .aaa, .aetna, .aol, .chrome, .chrysler i wiele innych), a wiele innych TLD związanych z technologią, przemysłem, lokalizacjami geograficznymi i hobby jest teraz dostępne do zarejestrowania.\nNowe domeny TLD obejmują:\n…i wiele więcej\nNowe ceny TLD\nWiele z tych nowych TLD nie jest tanich w porównaniu z tradycyjnymi TLD.\nW zależności od rejestratora, u którego kupujesz, domena .com zwykle kosztuje mniej niż 15 USD rocznie.\nDla porównania – .design kosztuje 5.98 USD w pierwszym roku (rejestracja) i 44.98 USD rocznie za odnowienie w NameCheap. Domena .health kosztuje 68.98 USD/rok, domena .shop kosztuje 36.98 USD/rok, .lifedomena kosztuje 28.98 USD rocznie, domena .baby kosztuje 66.98 USD rocznie, domena .dentist kosztuje 45.98 USD rocznie, a domena .adult kosztuje 88.98 USD rocznie – wszystkie są o 150% – 500% droższe w porównaniu z tradycyjną domeną .com.\nMarki korzystające z nowych domen TLD\nGoogle jest liderem dzięki sprytnej nowej domenie alfabetycznej abc.xyz\nChociaż zajęło to trochę czasu, aby nowe opcje zyskały na popularności, zaczęły one podnosić poziom w ciągu ostatniego roku, a niektóre duże marki stały na czele. Jednym wielkim przykładem jest nowa firma macierzysta Google, Alphabet, dla której sprytnie wybrała domenę abc.xyz.\nWiele nowych TLD koncentruje się na konkretnych produktach i przedmiotach fizycznych, takich jak .wine, .watch, .toys, .tools, itp. Niektóre marki wykorzystują te nowe opcje, aby przełączyć się na bardziej pamiętne nazwy domen:\nWarriorPoet.Clothing: Ta marka odzieżowa była kiedyś zlokalizowana na WarriorPoetClothier.com (całkiem spory). Nowa domena jest znacznie krótsza, bardziej chwytliwa i markowalna.\nDriftaway.Coffee: Ta firma, która wcześniej znajdowała się na stronie driftaway.co, wybrała nową domenę, która idealnie pasuje do ich rzeczywistej nazwy, zamiast pozostawić widzom zgadywanie, co to jest ".co".\nNneyah.Cards: Ta spersonalizowana firma z kartą z życzeniami znajdowała się poprzednio na stronie nneyahcards.co.uk, ale zdecydowała również, że lepiej obsługuje ją domena dopasowana do ich marki.\nDriftAway.Coffee jest dużo bardziej markowym i konsekwentnym niż DriftAway.co.\nNowe domeny TLD oferują również mnóstwo opcji dla firm usługowych, w tym .accountant, .attorney, .builders, .catering, .lawyer i innych.\nProdukcja sitodruku Doomd.ink wykonali ruch z doomdink.com, aby skrócić domenę. .ink byłby również świetnym wyborem dla firmy poligraficznej lub studia tatuażu.\nMównica kiedyś znajdował się na Rostrumpr.com, ale zdecydował, że nowa TLD .agency była lepsza dla brandingu.\nExtrabold.design przeprowadził się z Extrabolddesign.com, upraszczając i ujednolicając ich branding.\nFestival.Melbourne jest znacznie bardziej chwytliwy i zapada w pamięć niż ich stara domena, Melbournefestival.com.au.\nFatbeard.Vegas był wcześniej na fatbeardstudios.com, ale zdecydowali, że zlokalizowana TLD będzie lepiej pasować do ich docelowej grupy odbiorców.\nScratchtown.Beer jest znacznie krótszą i bardziej zapadającą w pamięć domeną niż ich stara domena w Scratchtownbrewcompany.com.\nHalfhitch.London znajdował się na stronie Halfhitch.co.uk, ale nowa nazwa domeny wygląda znacznie nowocześniej - a lokalizacja jest bardziej szczegółowa.\nCzy należy zarejestrować nową domenę TLD?\nJeśli chcesz pobrać domenę .com, jedynymi opcjami w przeszłości były wymyślenie nowego pomysłu lub utworzenie obejścia. VacationRentals.com już zabrało i nie stać cię na wielomilionową cenę? Możesz stać się kreatywny i:\ndodaj liczby (VacationRentals1.com)\ndodaj swoją lokalizację (VacationRentalsUSA.com)\ndodaj słowa (BuyVacationRentals.com)\nużyj łączników (Vacation-Rentals.com)\nkorzystać z TLD dla poszczególnych krajów (VacationRentals.ly lub VacationRentals.me)\nTego typu obejścia czasami się zdarzają, ale zawsze istnieje ryzyko, że będą wyglądać tanie i spamerskie.\nNie chcesz sprawiać wrażenia, że nie chcesz inwestować w swoją stronę lub próbujesz zdzierżyć lub przyjąć tożsamość swojego bezpośredniego konkurenta. Teraz jest więcej opcji niż wymyślanie zupełnie nowej nazwy firmy: zamiast tego możesz użyć nowej TLD.\nIstnieje wiele, wiele więcej możliwości rejestracji domen - nie ma potrzeby stosowania niewygodnych obejść.\nMożesz tworzyć krótkie domeny, które Twoi odbiorcy mogą łatwo zapamiętać.\nTLD stanowiąca część nazwy Twojej firmy jest okazją do zbudowania silnej marki w Twojej domenie. Jak w powyższym przykładzie: Scratchtown.beer jest o wiele łatwiejszy w brandingu niż długa nazwa, taka jak scratchtownbrewcompany.com.\nNowe domeny najwyższego poziomu to trend przyszłości! Niech twoi widzowie wiedzą, że twój palec znajduje się w pulsie Internetu.\nO nas 50% wszystkich domen w Internecie to .comi to właśnie odbiorcy przyjmą, że jesteś.\nZgodnie z MarketingLand, pierwotne domeny najwyższego poziomu (.com, .net itp.) mają ponad dwukrotnie większą świadomość nowych TLD wśród ogółu społeczeństwa korzystającego z internetu. Być może będziesz musiał wydać więcej zasobów (czasu, energii, pieniędzy) na branding, aby upewnić się, że użytkownicy nie trafią przypadkowo do konkurenta z nazwą .com.\nZgodnie z Verisign, nowe domeny TLD stanowiły zaledwie 2.5% całkowitej rejestracji nazw domen w 2015.\nRozważając nową TLD, należy wziąć pod uwagę swoich odbiorców i konkurencję:\nJeśli twoi odbiorcy nie znają się na technologiach, mogą zostać zaskoczeni przez nową TLD. Ale wrażenia technologiczne publiczność może być pod wrażeniem.\nJeśli bezpośredni konkurent jest właścicielem wersji .com Twojej domeny, nie jest dobrym pomysłem zarejestrowanie tej samej domeny przy użyciu nowej TLD. Jeśli Twoi klienci wpisują nazwę domeny przez pomyłkę .com, wyślesz je bezpośrednio do konkurenta.\nNawet jeśli rządy z domeny .com jeszcze się nie skończyły, to z pewnością nie mogą trwać wiecznie. W przypadku wyczerpania wszystkich dobrych domen .com, nowe domeny TLD będą musiały zająć miejsce .com.\nWyjaśnienie marketingu afiliacyjnego\nNajlepsze platformy internetowe dla członków\nNajlepsza praca z pracy w domu dla początkujących\nDarmowe zdjęcia stockowe i obrazy do stron biznesowych\nJak przyspieszyć swoją stronę?\nJak przełączyć się na innego hosta internetowego\nJak rozpocząć działalność wysyłkową?\nJak bezpiecznie przelać pieniądze online\nPrzewodnik po polityce prywatności dla stron biznesowych\nKeriLynn Engel jest copywriterem i strategiem marketingu treści. Uwielbia współpracę z biznesami B2B i B2C, aby planować i tworzyć wysokiej jakości treści, które przyciągają i konwertują docelową grupę odbiorców. Kiedy nie pisze, można ją spotkać czyta spekulatywną fikcję, ogląda Star Trek lub gra fantazje fletowe Telemanna przy lokalnym otwartym mikrofonie.\n10 najlepszych firm generujących leady\nJak zoptymalizować stronę produktu eCommerce pod kątem maksymalnej liczby konwersji\n6 Sposoby napędzania kolejnych wpisów e-mail na swoim blogu\nProste skrypty PHP 5, aby pomóc w zwiększeniu liczby konwersji prowadzonych przez witrynę\n12 Sposoby zrozumienia odbiorców (i dostarczania zawartości gwiazdowej)\nPorady dotyczące blogowania . Kopiuj pisanie . eCommerce . Przewodniki hostingowe . Online Business . optymalizacja wyszukiwarki . Bezpieczeństwo cybernetyczne . Narzędzia internetowe . Projektowanie stron internetowych . WordPress\nNajlepsze alternatywy Amazon AWS


Giganci zgarnęli rynek kredytów hipotecznych - finanse\nPonad 29 proc. rynku nowych kredytów hipotecznych w II kwartale 2018 roku należało do PKO BP. Fot. Shutterstock\nDodano: 10-10-2018 06:11\n- W II kwartale sześć banków miało łącznie 88,7 proc. udziału w nowej sprzedaży kredytów mieszkaniowych - wynika z danych Ipopemy Securities. Jeszcze trzy lata temu sześć najbardziej aktywnych wtedy banków miało 82 proc. udziału, a pięć lat temu - 73 proc. Prym wiodą PKO BP (29,1 proc. udziału w nowej sprzedaży), Pekao (18,1 proc.), ING BSK (16,7 proc.) i Santander Bank Polska (11,4 proc.), czyli najwięksi w Polsce. Mniejszy udział mają mBank (7,1 proc.) i Millenium (6,3 proc.) - czytamy w artykule.\nDo artykułu: Giganci zgarnęli rynek kredytów hipotecznych


Jeden z warunków spełniony. Echo o krok bliżej wypłaty dywidendy - Finanse\nDodano: 15 lis 2018 13:34\n14 listopada rada nadzorcza Echo Investment podpisała uchwałę wyrażającą zgodę na wypłacenie zaliczki na poczet przyszłej dywidendy za rok obrotowy 2018.\nOznacza, to że spełniony został pierwszy z dwóch warunków uchwały zarządu w sprawie warunkowej wypłaty zaliczki dywidendowej z 8 listopada 2018 r.\nPrzypomnijmy, łączna kwota przeznaczona na wypłatę zaliczki dywidendowej wyniesie 206 mln zł, tj. 0,50 zł na 1 akcję. Zaliczka dywidendowa zostanie wypłacona 19 grudnia 2018 r.


Ocieplenie poddasza nieużytkowego styropianem? Film cz ok? - Forum budowlane, budowa domu, koszty budowy domu, ile kosztuje budowa domu\nJesteś na: Forum Budowlane DACH I PODDASZE Poddasze Ocieplenie poddasza nieużytkowego styropianem? Film cz ok?\nOcieplenie poddasza nieużytkowego styropianem? Film cz ok?\nRejestracja: 22 lip 2010, 13:08\nautor: Lemoniada » 05 lut 2011, 14:24\nWitam w domu na pierwszym piętrze mam poddasze nieużytkowe. Chcę je ocieplić nie wełną tylko styropianem i później to odeskować. Nie mam na pierwszym piętrze wylanego stropu z betonu, tylko wszystko jest wykonane na wieszakach z karton gipsu. Na to chciałem poukładać styropian tak jak na filmiku do którego podaję link. Styropian 10 tkę powinno być ok?.\nTylko zamiast płyt OSB bym to odeskował. Podmurówkę dookoła wszystkich pomieszczeń na pierwszym piętrze mam wykonaną. Nie chcę się bawić w wełnę bo gdyby mi kiedyś twu twu dostała się woda to będzie z wełną spory problem. A dachu nie robiłem tylko kupiłem dom w stanie surowym zamkniętym , a znajomy dekarz mówił że fachowcy tego dachu nie kładli.\n1.Czy tak mogę zrobić jak na tym filmie\n2.Czy muszę użyć jakiegoś specjalnego styropianu , czy może być taki jak do ociepleń budynków tylko nie taki twardy\n3.czy na styropian mam dać folię i dopiero odeskować czy bez folii odeskować\n4.Czy lepszym rozwiązaniem było by danie 10cm styropian czy dwóch po 5 cm z przekładką\nJeżeli o czymś zapomniałem dopowiem\ndziękuję za każdą merytoryczną odpowiedź\nRe: Ocieplenie poddasza nieużytkowego styropianem? Film cz o\nautor: GipsKarton » 05 lut 2011, 18:08\npodloge oczywiscie tak, przykryj styropian plyta osb\nautor: Lemoniada » 05 lut 2011, 19:03\nmój strop jest z karton-gipsu, tak jak tłumaczyłem, czyli przykrywam styropianem i na to daje jeszcze folię czy nie, czy może Pan odpowiedzieć na moje pytania? Mam dużo desek mógłbym je zaimpregnować i zadekować , nie chcę się w koszty bawić teraz z płytami osb. Jaki styropian mam dać ? normalny jak do dociepleń ścian?\nautor: Boggi71 » 06 lut 2011, 7:49\n1) Tak jak na filmie jest bardzo dobrze\n2) styropian podlogowy rozni sie od sciennego. Kazde producent ma w programie taki , polecam np.KNAUF Therm PRO Dach/Podłoga EPS 100 ? 36\n3)Jesli Dach jesz nie zaizolowany to byla by folia wskazana.\n4) Ja bym polecal dwie 5-tki\nKrotko i zwiezle . Oto moje odpowiedzi na Pana pytania.\nRejestracja: 20 sty 2011, 9:33\nautor: rmg82 » 06 lut 2011, 9:33\nwygląda lepiej niż ocieplanie wełną\nautor: rmg82 » 06 lut 2011, 9:34\nautor: Lemoniada » 07 lut 2011, 8:45\nOstatnio zmieniony 07 lut 2011, 8:48 przez Lemoniada, łącznie zmieniany 1 raz.\nautor: Lemoniada » 07 lut 2011, 8:46\n1.Jeżeli chodzi o trzymanie ciepła , to nie powinno być tu różnic względem wełny. ?\n2.Jakiego styropianu lepiej użyć EPS 70 czy EPS 100, jest to poddasze nieużytkowe, będzie odeskowane jedynie to po choinkę się wejdzie raz do roku i jakieś pudełka poukłada.\n3.Jeżeli dam styropian na to folię i odeskuję,nie będzie mi się pod styropian żadna para skraplać, bo przypomnę że nie mam stropu wylanego betonem, tylko wszystko na zawiesiach z karton-gipsu. I co rzecz jasna nie może się tam dostać woda.\ndziękuje jeszcze raz Panom za pomoc


Łapy: Szpital wyremontuje i doposaży kolejne obiekty - Radio Nadzieja\nŁapy: Szpital wyremontuje i doposaży kolejne obiekty\nKolejne obiekty w szpitalu powiatowym w Łapach zostaną zmodernizowane i wyposażone w nowoczesny sprzęt medyczny. To dzięki wsparciu z funduszy unijnych w kwocie niemal 6 mln zł. Umowę w tej sprawie podpisali w czwartek (8.07) członkowie zarządu: Wiesława Burnos i Marek Malinowski oraz Urszula Łapińska, dyrektor szpitala.\n– Zawsze warto inwestować w jednostki opieki zdrowotnej, bo ludzkie życie to największa wartość – mówił Marek Malinowski. – Poprawa jakości usług medycznych to jeden z priorytetów obecnego zarządu – podkreślił.\nZ realizacji projektu skorzystają wszyscy. Zwiększy się komfort pobytu pacjentów i warunki pracy lekarzy.\n– W ramach tych pieniędzy planujemy dokończyć remont i przebudowę budynku przy ul. Piaskowej tam, gdzie mieści się rehabilitacja. Druga część inwestycji to budynek główny szpitala, laboratorium oraz pracownia radiologiczna. Będzie remont pomieszczeń, dostosowanie ich do potrzeb pacjentów i personelu oraz doposażenie w nowoczesny sprzęt – mówiła dyrektor Urszula Łapińska.\nDoposażone i wyremontowane zostaną pracownie: fizjoterapii, rentgenodiagnostyki ogólnej i USG, poradnie: rehabilitacyjna i położniczo-ginekologiczna, laboratorium diagnostyczne oraz ośrodek rehabilitacji leczniczej. W ramach projektu zakupione będą również meble i sprzęt komputerowy.\nInwestycja ma być gotowa w 2022 roku. Jej koszt wyniesie 7,1 mln zł, a dotacja z funduszy europejskich pokryje 5,85 mln zł.


Dzień Wszystkich Świetych. Ograniczenia, msze na cmentarzu, Zakopane 2020 - ezakopane.pl\nCmentarz, Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny\nWszystkich Świętych i Dzień Zaduszny to ważne dla katolików święta. Dzień, w którym gromadzimy się na cmentarzach, palimy świeczki na grobach najbliższych zmarłych, a poprzez wspomnienia łączymy się z nimi… W trosce o bezpieczeństwo, apelujemy o zachowanie szczególnej ostrożności podczas pobytu na cmentarzach i w ich okolicy. W rejonie cmentarzy zostaną wprowadzone zmiany w organizacji ruchu.\nDzień poprzedzający Wszystkich Świętych, dzień Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny, czyli w sobotę, niedzielę i poniedziałek cmentarze będą zamknięte, poinformował w piątek premier Mateusz Morawiecki.\nZ okazji Wszystkich Świętych w Zakopanem przy cmentarzu na ulicy Nowotarskiej, w dniach 30.10 od 14:00 – 02.11.2020 do 14:00, zostaną wprowadzone częściowe i całkowite zamknięcie drogi.\nMsze święte na cmentarzu przy ulicy Nowotarskiej w Dzień Wszystkich Świętych odbędą się w godzinach 10:00, 11:00, 12:00, 14:00, 15:00, natomiast w Dzień Zadusznych o 10:00 i 11:00.\nZe względu na pandemię zaplanowane Msze święte i procesja na cmentarzu Olcza w Zakopanem się nie odbędą.\nAkcja „Znicz” w Zakopanem\n„Znicz” to coroczna akcja organizowana przez policję w okresie Wszystkich Świętych. Zaczyna się ona zwykle w przeddzień Święta Zmarłych, a kończy dzień po Zaduszkach. Polega ona na wzmożonych patrolach drogówki na drogach wylotowych i trasach koło cmentarzy, kontrolach trzeźwości kierowców oraz na kierowaniu ruchem w okolicach cmentarzy.\nKoronawirus nowe obostrzenia i nakazy\nZamknięcie drogi i ograniczenie ruchu w okolicach cmentarzy w Zakopanem\nZamknięcie drogi i ograniczenia w ruchu będą 30 października (od godz. 14:00) do 2 listopada (do godz. 14:00). Rejon cmentarza przy ul. Nowotarskiej w Zakopanem – wzorem lat ubiegłych w dniach 31.10. i 1.11.2020 roku w godzinach 7:00 – 22:00, ul. Nowotarska pomiędzy skrzyżowaniem z ul. Aleje 3-go Maja i ul. Sienkiewicza planowane jest zamkniecie ruchu pojazdów, z możliwością przejazdu służb miejskich i mieszkańców posesji przy wyłączonym odcinku drogi. Również w dniach 30.10 od 14:00 do 22:00 i 2.11.2020 r. od 7:00 do 14:00, w razie wzmożonego ruchu samochodowego, możliwość czasowego zamknięcia drogi.\nCmentarze na Olczy w Zakopanem, w Kościelisku oraz w Witowie, a także w rejonie gmin Poronin i Biały Dunajec, szczególnie w Poroninie zostaną również objęte nadzorem policjantów.\nWszystkich Świętych Msze Święte na cmentarzu w Zakopanem, plakat\nMsze Święte cmentarz przy ulicy Nowotarska z okazji Wszystkich Świętych i Dnia Zadusznych\n1 listopada – Uroczystości Wszystkich Świętych\n14.00 – Procesja żałobna\n15.00 – Msza święta koncelebrowana sprawowana przez proboszczów zakopiańskich w intencji zmarłych Parafian\nMsze święte cmentarz Olcza w Zakopanem\nZ powodu pandemii koronawirusa w tym roku wyjątkowo nie odbędzie się procesja i Msze św. na cmentarzu Olcza. Natomiast Msze św. odbędą się parafii na Olczy w Zakopanem. Ze względu na ograniczenia uczestnictwa ilości osób w nabożeństwie, parafia prosimy o dostosowanie się do obecności mieszkańców z poszczególnych osiedli na Mszy św:\n7.00 – mieszkańcy osiedli Janosówka, Klusie, Galicówka, Stary Młyn\n8.30 – mieszkańcy osiedli Stachonie i Rybkówka\n10.00 – mieszkańcy osiedla Mrowce\n11.30 – mieszkańcy osiedli Huty i Wojdyły\n14.30 – mieszkańcy osiedli Piszczory, Gawlaki, Walkosze, Topory\n16.00 – mieszkańcy osiedla Oberconiówka\n18.30 – mieszkańcy osiedla Frączkówka


Droga SUKCESU, na którą chcesz wejść nie jest wąską ścieżynką prowadzącą bez przeszkód , prosto przed siebie na szczyt.\nTo swoista wielopasmowa autostrada po której tak musisz jechać aby od czasu do czasu przebywać na każdym pasie, a najlepiej tak zaplanować podróż aby jednocześnie poruszać się na każdym z nich.\nPowiesz w tym miejscu – to nie jest możliwe.\nI może właśnie dla tego nie odnosisz sukcesów.\nTe umowne pasy autostrady, a raczej drogi prowadzące do sukcesu to różne czynniki decydujące o szczęściu i powodzeniu, to różne aspekty naszego życiowego podróżowania.\nPatrząc na życie i osiągnięcia tzw. ludzi sukcesu, ludzi którzy dobrze radzą sobie na co dzień i w chwilach zagrożenia możesz zauważyć,że właśnie te czynniki charakteryzują ich postawę życiową. Obejmują one wszystko to czego tak naprawdę możesz pragnąć i to co możesz osiągnąć.\nGdybyś chciał uruchomić jeszcze raz swoją wyobraźnię to wyobraź sobie wyprawę w góry w wieloosobowym zespole.\nKażdy z członków wyprawy wybrał swoją drogę na szczyt i po niej się porusza.\nZdobycie szczytu jest zaliczone tylko wtedy gdy wszyscy członkowie ekipy dotrą do celu. Te drogi to właśnie te elementy, na które moim zdaniem składa się sukces.\nTo cząstkowe cele, które złączone w całość dadzą to specyficzne poczucie spełnienia zadowolenia, sukcesu.\n„DO ZOBACZENIA NA SZCZYCIE…….poczekam na Ciebie!”


Zanim zdecydujesz się na dziecko zastanów się czy Cię na nie stać – Moglie e Mamma\n27 grudnia 2017 Moglie\nNiemowlę, ba! nawet starsze dziecko może przeżyć bez drogich zabawek. Serio, to jest możliwe! Wiesz, że moje dziecko nie miało leżaczka bujaczka, który jest na wyposażeniu (prawie) każdego domu? Miało za to edukacyjną matę, z której NIE KORZYSTAŁO wcale. Karuzelkę kupiłam za trzy dyszki, a karty kontrastowe zrobiłam sama… Przez siedemnaście miesięcy kupiłam mojemu dziecku PIĘĆ zabawek, resztę dostałam – od dziadków, cioci, wujka, kuzynki, znajomej, sąsiadki… Nie wszystkie są nowe. Jedyną rzeczą na którą obecnie nie szczędzę kasy są książki bo wierzę, że to inwestycja.\nUbranka? Przyznaje, przy kompletowaniu wyprawki trochę zaszalałam i poszłam w ekologiczną bawełnę. Teraz nadrabiam i kupuje w Pepco ewentualnie Tesco.\nKocyki, otulacze, kołderki… Łącznie mam ich pięć – w sensie trzy kocyki i dwa otulacze.\nPewnie! Są wydatki, których nie da się przeskoczyć. Wózek, łóżeczko, ewentualnie komoda. Fotelik do samochodu i szczepienia. Mleko, jeśli nie chcesz lub nie możesz karmić piersią. Pieluchy, kosmetyki… Ale prawda jest taka, że kupujemy za dużo. Za dużo ubranek, tekstyliów, zabawek, za dużo wszystkiego. Kupujemy masę niepotrzebnych rzeczy, a potem wysnuwamy wniosek, że dziecko jest drogie.\nPowtarzam raz jeszcze – kasa nie jest najważniejsza.\nZamiast analizować czy masz wystarczająco gruby portfel, zastanów się czy masz odpowiednią ilość cierpliwości. Twoje dziecko przeżyje bez iphona, a to mniejsze bez kolejnych klocków. Ale jeśli puszczą Ci nerwy…\nDługo nie umiałam zapomnieć tej matki. Szła chodnikiem tuż przy placu zabaw, pchała wózek – modny, z białą ramą. Wysoka, dobrze ubrana, w lekkim makijażu. Myślałam, że z gracją – dopóki się nie odezwała. Do córki. Na oko dwuletniej. Dziewczynka chciała wyjść z wózka. Machała rękami, trochę marudziła. Matka ją wyjęła. Mała obrała kurs na trawnik i… usiadła – co Ty kurwa robisz?! – To matka. Ta sama, dobrze ubrana, w lekkim makijażu i z tym drogim wózkiem.\nDlatego nie kasa, nie najlepszy wózek i ubranka.\nTOLERANCJA, CIERPLIWOŚĆ I EMPATIA.\nNie skrzywdzisz dziecka brakiem nowej lalki tudzież samochodu, ale krzykiem możesz. To nie tak, że ja jestem święta. Nie! W moich MYŚLACH czasem lecą k… ALE nie na głos i nigdy do dziecka. Pięćdziesiąt razy dziennie gotuje się cała w środku, ale na zewnątrz jestem jak oaza. Naprawdę! Nie krzyczę, nie szarpię, generalnie nie robię nic na siłę. Nie chcesz się ubrać? Spoko polataj sobie nago. Nie jesz? W porządku, będzie tu leżało jeszcze przez godzinę.\nNie wyobrażam sobie macierzyństwa bez empatii i bez cierpliwości. Naprawdę! Nie wiem jak bez tego w ogóle można wychować dziecko! Bo niby jak ten mały człowiek ma wyrosnąć na szczęśliwego i znającego swoją wartość dorosłego gdy zamiast dialogu jest k…a ? Jak ma szanować innych ludzi, gdy nie szanowano niego? Dzieci nie są kosmitami! To ludzie! To niemowlę, ten dwulatek czy trzylatka to OSOBA. Ja na prawdę wierzę, że to nie brak kasy niszczy ludzi – tylko – brak miłości, tolerancji i czułości. BRAK EMPATII.\nczy dziecko jest drogie ile kosztuje dziecko koszt utrzymania dziecka koszt wyprawki wyprawka dla dziecka


Niebiesko Mi: Wielki Piątek i urodziny\nWielki Piątek i urodziny\nDzisiaj obchodzony jest Wielki Piątek, jest to drugi dzień Tridum Paschalnego, upamiętniający śmierć Jezusa na Krzyżu. Wielki Piątek w Kościele katolickim jest jedynym dniem w roku, w którym nie odprawia się mszy świętej. To dzień najgłębszej żałoby, skupienia i zadumy nad Męką Chrystusa, Wyraża ją liturgia, przypominająca mękę i śmierci Jezusa Chrystusa. Jej centrum stanowi adoracja krzyża. W tym dniu obowiązuje post ścisły a w Irlandii w Wielki Piatek obowiązuje całkowita prohibicja czyli zakaz sprzedaży napojów alkoholowych. Nieczynne są również puby oraz sklepy sprzedające wyłącznie alkohol. W marketach, stoiska z alkoholem są również zamknięte.\nTo ostania karteczka która zrobiłam ze stempelkiem Jezusa dźwigającego krzyż.\nWielkanoc to święto ruchome i tak akurat wypadło, że dzisiaj są również moje urodziny :) Bo każdy w swoim życiu ma swoje Wielkie Piątki. Gdyby nie było Wielkiego Piątku nie było by też Zmartwychwstania. Dla mnie to szczególny dzień obchodzić urodziny właśnie w Wielki Piątek. Dlatego hucznego świętowanai dzisiaj nie będzie. Za to wczoraj w wigilię urodzin po powrocie do domu czekała na mnie urodzinowa niespodzinka :)\nNiebieski tort :)\ncudny bukiet róż\nniesamowita kartka przygotowana przez Piotra :)\noraz wiele skarbów i przydasi do robienia karteczek :)\noraz rozkładana kartka z różą :)\nFajnie jest mieć urodziny :) i ludzi którzy pamietają :)\nNa YT Tomek z Ewą nagrali nawet dla mnie życzenia: KLIK :)\nAutor: Aga o 11:11\nkasiamanufacture 29 marca 2013 11:57\nno to jeszcze raz sto lat Aga :) życzeń nigdy nie za wiele :) a prezenty piękne :) a te stemple bajeczne są :))\nAnex 29 marca 2013 12:04\nAguś! Najlepsze życzenia w tym bardzo szczególnym dniu! Serdeczności!\nolimpia2708 29 marca 2013 12:32\nJoanna Wiśniewska 29 marca 2013 12:34\nA wiesz, że ja też ostatnio kupiłam sobie dwa stempelki właśnie takie art deco, jednen z koleżankami przy barze a drugi para tancząca :):)\nKamino70 29 marca 2013 12:40\nKA 29 marca 2013 12:55\nsuper :) wszystkiego, co najlepsze ! :)\nUnknown 29 marca 2013 13:18\nWszystkiego najlepszego Aga,dużo dużo zdrowia,morza miłości.Spełnienia marzeń i samych słonecznych dni.Żeby nigdy nie zabrakło uśmiechu na Twej twarzy,żeby każdy dzień przynosił nowe pomysły.Wszystkiego co najlepsze:)))\nGosia-Stare Pianino 29 marca 2013 13:39\nWszystkiego dobrego i Wesołych Świąt:))pozdrawiam cieplutko:)\nKinia 29 marca 2013 14:03\nAguś :) wszystkiego najlepszego :) samych słonecznych i radosnych dni :*\nZdolność-tworzenia 29 marca 2013 15:57\nPiękny torcik. Wszystkiego najlepszego życzę i wesołych świąt.\nJuta 29 marca 2013 22:43\nTo zechciej Kochana do przesłanych Ci życzeń Świątecznych przyjąć jeszcze TE URODZINOWE. WSZYSTKIEGO CO NAJLEPSZE CI ŻYCZĘ.\nW dacie urodzin dzielą nas lata, ale tylko dwa dni:)))\nAnonimowy 30 marca 2013 01:06\nMyślę,że fajnie jest mieć urodziny kiedy ktoś o nas pamięta.Cudne prezenty! Spóźnione ale szczere życzenia urodzinowe-wszystkiego dobrego!\nI oczywiście-Radosnych Świąt Wielkanocnych:)\nAgnieszka 30 marca 2013 02:35\nWszystkiego najlepszego z okazji urodzin! Dużo szczęścia, spokoju i radości ducha w tym szczególnym dniu i w każdym kolejnym następnego życia roku :) Pozdrawiam i przesyłam uściski!\nJomo 30 marca 2013 06:37\nA skoro te święto wypadło u Ciebie podwójnie świąteczne to jeszcze 100 lat! :***\nczary mary z materiału 30 marca 2013 08:40\nA z okazji urodzin wszystkiego najlepszego:)100 lat!:)\nTradycyjne kartki wielkanocne\nWizyta gości i prezenty :)\nUrodzinowa impreza piżamowa :-)\nZielone święto czyli Dzień Świętego Patryka\nSłodkie koszyczki i ozdoby wielkanocne\nZapamiętaj sobie dzisiaj jest Dzień Kobiet :)\nWywiady i wyróżnienia :)


Dietetyka a badania naukowe - fitloader on road - dietetyk mgr Julia Nowak\nDietetyka a badania naukowe\nŻyjemy w czasach, w których naukowcom przyszło mierzyć się z plagą pseudomedycznych czy pseudonaukowych prawd, często głoszonych przez ludzi, którzy wpadli z pułapkę efektu Krugera-Dunninga – w skrócie, „wyżej sra niż dupę ma”, a kulturalniej, „nie wie, że nic nie wie”. Często gęsto te głoszone teorie można nawet nazwać półprawdami, bo niezrozumienie – np. badania naukowego – może wynikać, nie z braku chęci rozwoju i luk w wiedzy, a raczej z nie rozumienia badań naukowych, które mamy przed nosem.\nJednakże dzisiaj nie będę rozprawiała o różnicach między badaniami naukowymi a nad zasadnością wykorzystania ich w moim zawodzie. Ot, okołodietetyczny wywód, który od dawna wisiał w szkicach, ale myślę, że czas by ujrzał światło dzienne.\nWspółczesna dietetyka jest dziedziną, która rozwija się bardzo dynamicznie. Uprawiają ja zarówno wykształceni dietetycy i lekarze jak i celebryci, gwiazdy muzyki, politycy, samozwańczy guru i blogerzy po weekendowych kursach, jakby kompletnie nieświadomi zagrożeń, jakie niesie ze sobą nieumiejętne podejście do tematu odżywiania i funkcjonowania organizmu człowieka. Niestety nie każda z tych osób, która uważa się za specjalistę dziedziny żywienia posiada chociaż podstawową wiedzę na temat funkcjonowania organizmu oraz wartości pożywienia, toteż „zrozumiałym” jest fakt, że nie każda z tych osób umie wyszukiwać, czytać i rozumieć badania naukowe, które poza podręcznikami akademickimi, których aktualizowanie na bieżąco jest trudne, są jedynymi źródłami obiektywnej wiedzy.\nLudzki organizm jest bardzo złożony i jego prawidłowe funkcjonowanie zależne jest od wielu czynników zewnętrznych i wewnętrznych, jednakże odżywianie zajmuje tutaj kluczowe miejsce, ponieważ to właśnie pożywienie daje nam energię i zasoby do działania. Do coraz szerszego grona ludzi dociera potrzeba świadomego i zdrowego odżywiania. Popularyzacją zdrowego trybu życia zajmują się media takie jak telewizja, czy Internet, których zaletą, jak i wadą, jest szybki dostęp do wiedzy – niekoniecznie sprawdzonej. Jak grzyby po deszczu wyrastają portale, blogi, fanpage i inne formy przekazu na temat szeroko pojętego wellness. Oczywiście ma to swoje plusy i minusy. I jak plusem możemy nazwać chęć poprawy swojego zdrowia, tak ogromnym minusem jest ogrom niesprawdzonych informacji nierzadko wyssanych z palca, czy skleconych na podwalinach „logiki”.\nŻyjąc w kulturze instant, wręcz wymagamy, by każde nasze działania miały natychmiastowe efekty, co niestety nierzadko kłóci się z prawdą, którą pokazują badania naukowe. Pacjent woli przejść się do dietetyka, który chwali się natychmiastowymi rezultatami, spektakularną utratą masy ciała, natychmiastową poprawą samopoczucia (np. na dietach głodówkowych, wlewach dożylnych witaminowych czy dietach sokowych) niestety wygrywając w wyścigu o pacjenta z dietetykiem, który w swojej praktyce stosuje się do zasad EBM (ang. Evidence Based Method/Medicine – metody/medycyna potwierdzona naukowo) z kilku powodów.\nPowody, dla których część osób zajmujących się żywieniem NIE opiera swojej praktyki o wiarygodne informacje:\nbadania naukowe są trudne do zrozumienia i wymagają w większości wypadków merytorycznych podstaw wiedzy o człowieku,\nbadania naukowe nierzadko są płatne i dostęp do nich jest utrudniony\nbadania naukowe pisane są językiem specjalistycznym, zwykle dostępne są w języku angielskim, lub innych językach, niż polski, język może stanowić barierę dla wielu osób\nbadania naukowe wymagają czasu, by udowodnić lub obalić teorię,\nbadania naukowe wymagają chęci ciągłego rozwoju i poszukiwania wiedzy,\nbadania naukowe nierzadko dają niejednoznaczne wyniki i sugerują potrzebę dalszych działań w kierunku rozpracowania problemu poddanego analizie,\nbadania naukowe przedawniają się i trzeba aktualizować wiedzę,\nbadania naukowe wymagają spełnienia specjalnych warunków, by można je było uznać za wiarygodne,\nbadania naukowe są kosztowne,\nbadania naukowe nierzadko są sponsorowane i prowadzone zgodnie w tym, jaki wynik mają dać (przekłamania, matactwa).\nCzemu zatem swoją pracę opieram o badania naukowe?\nJednakże, będąc dietetykiem, którego celem w karierze zawodowej nie jest tylko zysk i ilość pacjentów, którzy przewiną się przez moje ręce, uważam, że kierowanie się w naszym zawodzie udowodnionymi naukowo metodami jest jedyną słuszną drogą, która jest bezpieczna zarówno dla naszych podopiecznych jak i dla nas samych w kwestii sumienia, czy chociażby odpowiedzialności prawnej.\nPracując z pacjentem, analizuję jego stan zdrowia i dobieram żywienie, które nie tylko ma zmniejszyć jego obwód pasa, ale przede wszytskim wpłynąć na stan zdrowia. Wyprowadzić zaburzenia metaboliczne, wyrównać i usprawnić pracę hormonów, odżywić i zapewnić odpowiednią ilość soli mineralnych niezbędnych do pracy zarówno mózgu jak i mięśni. I gdybym nie kierowała się doniesieniami naukowymi, a „na mnie działa', to mogłabym zalecać każdemu dietę wysokobiałkową, bez względu na stan wątroby i nerek, od których zależy usuwanie produktów metabolizmu. Mogłabym także ochoczo rozpisywać pacjentom detoksy sokowe, nie zwracając uwagi na wpływ tak wyniszczającej diety na insulinooporność, na stan odżywienia, na motorykę jelit i dostarczanie błonnika nierozpuszczalnego mającego nie tylko funkcję sprzątania w jelitach, ale jest także niezbędny dobroczynnym bakteriom jelitowym do egzystencji i spełniania swoich funkcji.\nNiestety, sprawa nie jest tak prosta jak mogłaby się wydawać. Ot takie wybrać badania naukowe i na ich podstawie budować swoją praktykę i sieć zawodową – skąd mieć pewność, że nasze działania nie są oparte o jakieś błędne założenia . Potrzebna jest do tego także umiejętność czytania i analizowania ze zrozumieniem oraz znajomość metodologii badań, która w naszej branży niestety kuleje. Nawet na mojej uczelni przedmiot „Metodologiab badań” był dopiero piątym roku nauki zawodu, co uważam za ogromny błąd. Powinniśmy już od samego początku uczyć się odsiewać ziarna od plew, bo w przypadku badań niestety bardzo łatwo o niezrozumienie i nadużycia. Ot, chociażby cherry picking, w który łatwo wpaść nieświadomie.\nGłośno było o sprawie Kliniki 100, w której to stosowano alternatywne metody leczenia, które niby to miałyby potwierdzone szeregiem badań. Znachor Jerzy Zięba, czy jemu podobni wyznawcy teorii spisku „bigfarmy” także bronią się od jakiegoś czasu stosowaniem metod tylko opartych na badaniach naukowych. Jednakże, gdy zagłębimy się w ich lekturę (o ile uda nam się dotrzeć do tych mistycznych badań) okazują się one właśnie sprawnym cherry picking, które w skrócie polega na tym, by do własnej teorii dobrać badania ją potwierdzające, nie zważając na kontrowersje w podobnych badaniach, grupę badawczą, zastosowane metody (brak podwójnej ślepej próby). Dla osób, które nie mają wykształcenia odpowiedniego, by wiedzieć jak działają tacy ludzie, wystarczającym dowodem jest to, że ktoś powiedział, że teoria jest udowodniona. A, że udowodniona na jednej myszy, 30 lat temu to już nieważne.\nJak dietetyk może się ustrzec przed błędami metodologicznymi analizując badania naukowe?\nDietetyk, chcąc być dobrym w swoim fachu powinien poświęcać bardzo dużo uwagi i czasu na orientowanie się w najnowszych doniesieniach medycznych – co jest niestety trudne. Jednakże zależności, które zachodzą pomiędzy pożywieniem, organizmem, lekami, metodami leczenia czy chociażby stylem życia to skomplikowania siatka działań, której dopiero pełne zrozumienie pozwala bezpiecznie prowadzić terapię pacjenta. Nie mając pojęcia o wpływie chociażby nadmiaru witaminy C na nerki, zalecając wlewy dożylne można pozbawić kogoś zdrowia, a nie rzadko nawet życia. Póki co odpowiedzialność za szerzenie niesprawdzonych teorii nie jest jeszcze na porządku dziennym, jednakże już teraz w naszym kraju (za granicą jest to normą) zdarzają się procesy o błędy medyczne w praktyce dietetyka.\nDietetyk, by spełniać swoją rolę w żywieniu pacjenta należycie powinien na bieżąco śledzić nowinki w świecie nauki i nawet jeśli bariera językowa jest dla niego nie do przeskoczenia warto skorzystać z translatorów takich jak google czy deepl.com – ten drugi polecam zdecydowanie, lepiej radzi sobie z przekładem artykułów naukowych niż tłumacz google, ale warto korzystać z obu opcji.\nSkąd czerpać wiedzę naukową?\nW internecie łatwo wpaść w sieć gówno-informacji i po prostu zgłupieć od ich nadmiaru, dlatego podsuwam Wam miejsca, gdzie można szukać wiarygodnych źródeł wiedzy (oczywiśc ie i tam należy wszytskie informacje weryfikować:\nPUBMED – największa ogólnodostępna baza artykułów, czasem z linkami do darmowych ich pełnych wersji\nNAUKA W POLSCE – polskojęzyczny portal skupiający najnowsze doniesienia ze świata nauki\nWILEY – angielskojęzyczna strona dotycząca doniesień naukowych z bardzo szerokim zakresem branż\nPDF SEARCH – wyszukiwarka pdfów w sieci, czasem udaje się znaleźć interesujący artykuł po tytule, albo po autorze\nSCIENCE DIRECT – portal podobny do pubmedu, także jest wielka wyszukiwarką badań naukowych\nSCOPUS – Baza abstraktów (skrótów) badań naukowych\nSCI-HUB – „torrent” na większość płatnych badań naukowych, ale ćśśś, nie wiecie tego ode mnie 😛\nPonadto na rynku mamy kilka czasopism branżowych, które w przypadku osób mierzących się z barierą językową są świetnym źródłem aktualnej wiedzy – tym bardziej że w przypisach do artykułów naukowych znaleźć można źródła, na których autor opierał swoje teorie i sami (dzięki liście powyżej) możemy przekonać się, czy aby na pewno to cytowany autor miał na myśli.\nDlaczego każdy dietetyk powinien mieć wykształcenie i pracować opierając swoje terapie o badania naukowe?\nChoroby, z którymi borykają się nasi pacjenci, wymagają specjalnego przygotowania, nierzadko są poważnymi, zagrażającymi ich życiu schorzeniami. „Zabawa w lekarza”, którą uprawia połowa Internetu, może być tragiczna w skutkach. Chorzy z zaburzoną tarczycą pijący płyn Lugola, ludzie z osteoporozą odstawiający nabiał, bo winny jest złu całego świata, astmatycy odstawiający leki i łykający zamiast nich wodę z solą, odstawianie leków chorym na schizofrenię i podawanie zamiast tego witamin, zaszywanie w ciele cieciorki, diety ketogenne przy schorzeniach związanych z tolerancją glukozy, odstawienie wody na rzecz soków, zalecenia rodzynek solo w cukrzycy jako mniej szkodliwych niż owoce, sugestie redukcji 40 kg wody z organizmu – w swojej karierze spotkałam się już w różnymi uzdrawiającymi teoriami, na których poparcie szerzący „wiedzę” mieli mnogość badań o niskiej wartości (np. badanie na 1 czy 5 osobach w skali globalnego problemu. Dietetyk kierujący się zasadami EBM musi nie raz, nie dwa, wykazać się ogromem cierpliwości i empatii do rozmówcy, próbując przedstawić drugiej stronie prawidłowy punkt widzenia i wyjaśnić, w jaki sposób szukać wiarygodnych źródeł wiedzy.\nPodsumowując, bardzo ważne jest, by w zawodzie dietetyka terapie stosowane na pacjentach opierać na wynikach badań naukowych i aktualnej wiedzy medycznej, by zapewnić im jak najwyższej jakości usługę, która nie będzie zagrażała jego zdrowiu i życiu. Istotne jest jednak to, by wcześniej nabrać odpowiednich umiejętności i dystansu, który pozwoli nam krytycznie, logicznie i ze zrozumieniem spojrzeć na przedstawione wyniki i przeanalizować, czy aby na pewno są wiarygodne. Tylko w ten sposób zapewnimy bezpieczeństwo terapii pacjentom, szacunek i poważanie zawodu dietetyka zarówno wśród zawodów medycznych jak i naszych podopiecznych.\nBlogowanie, Około dietetyczne wywody\nbadania, badania naukowe, dietetyk, dietetyka, ebm, etyka zawodu, evidence based medicine, evidence based method