cyfrowypolsatnews.pl - nieoficjalny i niezależny serwis o grupie Cyfrowy Polsat - News: Ruszyła sprzedaż gali KSW 39: Colosseum w PPV Cyfrowego Polsatu i IPLI\nRuszyła sprzedaż gali KSW 39: Colosseum w PPV Cyfrowego Polsatu i IPLI\nAbonenci Cyfrowego Polsatu oraz użytkownicy IPLI mogą już zamawiać dostęp do gali KSW 39: Colosseum w systemie "pay-per-view" (PPV). Na imprezie wystąpią m.in. Mariusz Pudzianowski, Mamed Khalidov, Borys Mańkowski, Marcin Różalski, Popek Monster, Karol Bedorf i Michał Kita. Koszt dostępu do gali to 40 zł.\n27 maja na arenie PGE Narodowego w Warszawie odbędzie się niezapomniane wydarzenie. 39. gala KSW: Colosseum będzie największą, jeśli chodzi o liczbę widzów na trybunach galą w historii europejskiego MMA. Tego wieczoru wojownicy stoczą aż 11 pojedynków, w tym aż w pięciu trofeum będzie mistrzowski pas. Tego wieczoru zmierzą się Mariusz Pudzianowski (10-5, 4 KO) i Tyberiusz Kowalczyk (3-0, 2 KO) oraz dwóch czempionów: największa gwiazda polskiego MMA Mamed Khalidov (32-4-2, 12 KO) z niepokonanym od ponad czterech lat Borysem Mańkowskim (19-5-1, 3 KO). W królewskiej, ciężkiej kategorii walkę o pas stoczą "Płocki Barbarzyńca" – charyzmatyczny Marcin Różalski (6-4, 3 KO) z agresywnym "Santo Forte" – Fernando Rodriguesem Jr. (11-2, 8 KO). Jednym z najbardziej oczekiwanych będzie spotkanie ekscentrycznego rapera Popka Monstera (2-2, 2 KO) z "Hardkorowym Koksem" Robertem Burneiką (2-0, 1 KO). Bronić tytułu po raz trzeci będzie Tomasz Narkun (13-2, 3 KO) w walce z jednym z najlepszych zawodników kategorii półciężkiej w Polsce Marcinem Wójcikiem (10-4, 3 KO). W rewanżowym spotkaniu spotkają się Michał Kita (17-8, 9 KO) z byłym mistrzem Karolem Bedorfem (14-3, 5 KO). Niepokonany w limicie do 70 kilogramów Mateusz Gamrot (12-0, 4 KO) stoczy walkę z weteranem dziewięciu walk w UFC Normanem Parke’iem (23-5-1, 4 KO). Po sześcioletniej przerwie do klatki wraca komentator gal KSW Łukasz "Juras" Jurkowski (15-10, 4 KO), a jego przeciwnikiem będzie były mistrz KSW w kategorii półciężkiej Rameau Thierry Sokoudjou (17-16, 11 KO). Król kategorii piórkowej Marcin Wrzosek (12-3, 5 KO) będzie bronił pasa w walce z jednym z najlepszych walczących w parterze zawodników KSW Kleberem Koike Erbstem (21-4-1, 2 KO). Debiutujący w MMA brązowy medalista igrzysk olimpijskich w zapasach Damian Janikowski (MMA 0-0) skrzyżuje rękawice z pochodzącym ze Stanów Zjednoczonych Julio Gerrardo Gallegosem (8-6, 3 KO). Walką otwierającą galę KSW 39 będzie spotkanie pań – Ariane Lipski (8-3, 6 KO) vs Diana Belbita (8-2, 4KO), w którym wygraną będzie pierwszy mistrzowski pas w wadze muszej kobiet.\nDla widzów Cyfrowego Polsatu i użytkowników IPLI wydarzenie rozpocznie się o godz. 19:00 studiem prowadzonym przez dziennikarzy Telewizji Polsat. O godzinie 19:30 odbędzie się pierwsza walka.\n•\tprzez SMS o treści: numer karty dekodera.WALKA (dla dekoderów satelitarnych) wysłany pod nr 7043,\n•\tw internetowym Centrum Obsługi Klienta na www.icok.cyfrowypolsat.pl,\n•\tw telefonicznym Centrum Obsługi Klienta: 801 00 50 50, 222 127 255 (z tel. stacjonarnego), 699 44 50 50 (z tel. komórkowego).\n•\tportmonetki, gdzie opłata za PPV zostanie doliczona do najbliższego rachunku za usługi Cyfrowego Polsatu,\n•\tprzedpłaty realizowanej z wolnych środków zgromadzonych na koncie abonenckim,


TOMASZ SCHUCHARDT Kultura -\nAngelika Swoboda 16.02.2016\nRadość życia, smutek umierania.\n- Bardzo lubię opowiadać proste historie o zwykłych ludziach - takich, którzy nie wyróżniają się w tłumie, a jednak ten tłum stanowią - mówi Dariusz Glazer, reżyser i scenarzysta filmu "Mur". Jego bohaterem jest chłopak, który chce rozpocząć nowe, bardziej komfortowe życie. Ale spotyka na swojej drodze przeszkody.\n"Mur" to historia dwojga młodych ludzi, których mogłoby połączyć uczucie, gdyby nie różnice środowisk, z których pochodzą. Debiutancki film Dariusza Glazera wejdzie na ekrany kin 4 września.\nPolskie kino poczuło chemię i rozsmakowuje się w historiach z krwi i kości. Dowód? "Chemia" - obraz inspirowany wydarzeniami z życia założycielki fundacji Rak'n'Roll. W sieci pojawił się pierwszy polski teaser filmu.\nMariusz Wiatrak 27.07.2015


Oglądał zdjęcia z dzieciństwa swojej dziewczyny. Jego uwagę przykuł chłopiec na drugim planie - Dzisiaj\nPrzypadek czy przeznaczenie?x`\nNie pozostaje nam nic innego jak pogratulować i życzyć mnóstwo miłości.\nUderzyła torbą w przejeżdżające auto. Kiedy wysiadła z niego kobieta, doszło do bójki Previous post\n8,5-metrowy pyton połknął kobietę żywcem. Nagrano jak mieszkańcy wioski wycinają ją z ciała węża Next post


Jakim sposobem się malować, żeby ująć sobie lat?Przeciwdziałanie starzeniu się jest aktualnie gorącym zagadnieniem. Wszyscy przywołują wskazówki oraz triki, co zrobić, aby z pomocą makijażu odjąć sobie lat. Zerknijmy na ten temat nieco bliżej, ażebyś i Ty\nWiecznie młodzi inaczej emerytura to nie werdyktGłówną zaletą przejścia na emeryturę jest to, iż nie trzeba już żyć z zegarkiem w ręku. Niemniej jednak zdaniem niektórych to ma prawo być zwodnicze, ponieważ bez rutyny pracy oraz rodziny\nZadbane, zdrowe stopy nie tylko fantastycznie się prezentują ale dodatkowo wprawiają w dobre samopoczucie. Gładka skóra, skrócone paznokcie dodają wdzięku każdej kobiecie. Powinno się zatem zadbać o stopy i wybrać się do profesjonalnej kosmetyczki. Zabieg pedicure zaczynamy


Skarpetki męskie, kolorowe skarpety, śmieszne skarpetki we wzory – MEDICINE Everyday Therapy\nWyświetlono 48 z 94 produktów.\nDobierz odpowiednie skarpetki męskie\nDobrze dobrany i wygodny fason skarpetek męskich sprawi, że będziesz czuł się komfortowo przez cały dzień. Warto wspomnieć, że oryginalne, śmieszne skarpetki mogą podkreślić Twoje zainteresowania, hobby, mogą uwypuklić poczucie humoru i pozytywne nastawienie do świata. Szeroki wybór skarpetek męskich MEDICINE o różnych wzorach i fakturach pozwoli Ci na skomponowanie stroju na oficjalne wydarzenie, jak i na codzienne sytuacje, takie jak np. wypad z przyjaciół do kina, czy też spacer z ukochanym pupilem po parku.\nZ czym nosić skarpety męskie z kolekcji MEDICINE?\nTak naprawdę ogranicza Cię jedynie Twoja wyobraźnia i wyczucie stylu. Stopień formalności zazwyczaj nie jest przeszkodą w dobieraniu kolorowych skarpet do stylizacji i bez problemu będziesz mógł założyć kolorowe skarpetki męskie do eleganckich chinosów lub garnituru w stylu smart casual. Już od dłuższego czasu zarysowuje się widoczny trend, że to właśnie do eleganckich spodni garniturowych lub chinosów, najchętniej komponowane są kolorowe, śmieszne skarpetki we wzory.\nW kolekcji skarpetek męskich MEDICINE znajdziesz bogaty zestaw wzorów i kolorów. Od klasycznej kratki, prążków i grochów po fantazyjne motywy kwiatowe i grafikę w stylu pop-art. Ale na tym nie koniec! Skarpetki męskie MEDICINE sprzedawane są w zestawach po dwie lub trzy pary, a każdy zestaw został dobrany tak, abyś mógł swobodnie zamieniać wszystkie skarpetki między parami! Dzięki temu możesz jeszcze bardziej podkreślić swój indywidualny styl! W ofercie MEDICINE mamy bogaty wybór najróżniejszych motywów, postaci i przedmiotów na skarpetkach męskich. Znajdziesz tu m.in. żubry, piranie, ziewające niedźwiedzie, żółwie czy pręgowane koty. Ale to nie wszystko! Są również rowery, precle, grille, samoloty i kufle z piwem! Z pewnością każdy znajdzie coś, co jest bliskie jego serduszku.\nKolorowe skarpetki męskie to stylowy dodatek\nSkarpety barwne o długości za kostkę sprawdzą się niemal we wszystkich stylizacjach casualowych i codziennych. Założysz je zarówno do obuwia sportowego, trampek oraz do wysokiego obuwia zimowego – martensów, traperów, sztybletów i obuwia outdoorowego. Miłośnikom odważnych, modowych trendów polecamy kolorowe skarpetki męskie jako ciekawy wyróżnik klasycznych zestawów do pracy. Wzorzyste akcesoria idealnie sprawdzą się w stylizacjach męskich spod znaku vintage i hipster – umiejętnie łączących tradycyjną elegancję z zabawnymi akcesoriami.\nDo czego zakładać stopki męskie?\nStopki męskie to krótkie skarpetki, które nie powinny wystawać ponad linię buta. Są stopki męskie bardziej wycięte oraz takie, które sięgają pod kostkę. Dobieraj długość stopek męskich według wysokości butów oraz tego, co lubisz nosić. Szorty męskie bardzo dobrze współgrają z krótkimi stopkami męskimi.


praca z dziećmi » przedszkole albercik katolickie parafialne św. A. Chmielowskiego\nW myśl pedagogiki Marii Montessori, nasze przedszkole pozwala dziecku na:\nSwobodny wybór materiału. Dziecko, podczas tzw. pracy indywidualnej, samodzielnie wybiera materiał dydaktyczny, którym chce się zająć.\nSwobodny wybór miejsca pracy. Dziecko decyduje, czy miejscem jego pracy będzie stolik, czy dywanik, lub parapet, czy będzie pracować w sali czy też po za salą. Swoje wybrane miejsce pracy oznacza własną wizytówką z imieniem, nazwiskiem i zdjęciem. Jest to znak dla pozostałych, że w tym miejscu i z tą pomocą pracuje właśnie to dziecko. Nikt nie może bez zgody tego dziecka tej pracy ruszyć, popsuć czy choćby przesunąć na inne miejsce. Stwarza to także doskonałą okazję do wykształtowania w dziecku poczucia utrzymania porządku. Po skończonej pracy, odkłada przedmioty oznaczone przez siebie wizytówką.\nSwobodny wybór czasu pracy. Nie ingerujemy w to, ile dziecko czasu poświęci na wykonywanie danej czynności. Nie przeszkadzamy i nie poganiamy, jeśli wybierze sobie do pracy indywidualnej daną pomoc, która go zaabsorbuje na dłuższy czas.\nSwobodny wybór formy pracy. To, z kim pracuje dziecko zależy tylko od niego. Pracując indywidualnie pracuje we własnym tempie i na miarę swoich możliwości. Pracując w parze, czy w grupie z innymi dziećmi – uczy się zasad pracy zespołowej. Uczestnicząc w zajęciach zbiorowych – uczy się czekania na swoją kolej wypowiedzi\ni słuchania innych.\nKolejny niezwykle istotny element metody Montessori to starannie przygotowane otoczenie. Wspomaga ono harmonijny rozwój osobowości dziecka – sprawia, iż czuje się ono szczęśliwe i radosne; szybko i chętnie się uczy. Otoczenie jest zorganizowane z respektem dla kolejnych faz zainteresowań, związanych z rozwojem dziecka. Wszystkie materiały są uporządkowane tematycznie i łatwo dostępne dla dziecka.\nSala zabaw i zajęć dydaktycznych dla dzieci podzielona jest na kąciki aktywności, w których to znajdują się pomoce montessoriańskie, służące dzieciom do codziennej pracy indywidualnej.\nKącik praktycznych ćwiczeń dnia codziennego\nKącik praktycznych ćwiczeń dnia codziennego i umieszczone w nim przedmioty mają za zadanie przygotować dziecko do samodzielnego wykonywania podstawowych, codziennych czynności. Małe dziecko, przychodzące po raz pierwszy do przedszkola uczy się w tym kąciku, takich czynności jak posługiwanie się łyżeczką, nalewanie picia, przygotowywanie sobie kanapki, zapinanie, rozpinanie bluzki oraz sznurowanie butów. Wszystkie te czynności wykonywane są na zwykłych przedmiotach, z którymi dziecko spotyka się na co dzień w domu. Oprócz samodzielności, rozwija się tu także mała motoryka, która w przyszłości będzie niezbędna przy pisaniu.\nĆwiczenia dnia codziennego można podzielić na trzy grupy:\nćwiczenia związane z troską o siebie – zadania, które mają na celu wykształcić w dziecku samodzielne wykonywanie czynności samoobsługowych. Zalicza się do nich takie czynności jak: mycie rąk, zębów, buzi, czesanie, jedzenie, ubieranie i rozbieranie. Wdrażanie dzieci do samodzielnego wykonywania różnych czynności przebiega w myśl zasady stopniowania trudności, dlatego też dzieci, które wykonują już te najprostsze zadania, przechodzą do tych trudniejszych jak czyszczenie butów, czy wyszywanie\nćwiczenia związane z troską o otoczenie – mają za zadanie przede wszystkim wykształcić w dziecku poczucie odpowiedzialności za całe przygotowane otoczenie. Jest to wdrażanie do utrzymywania porządku w swojej sali. Dzieci zdobywają umiejętności sprzątania np. zamiatania, ścierania kurzy, pielęgnacji kwiatów oraz mycia szyb. Specjalnie przygotowane otoczenie wyposażone jest w tym celu w dostosowane do wzrostu dziecka: zlew i narzędzia do sprzątania tj. mop oraz szczotka.\nzajęcia związane z troską o wspólnotę – czyli nabywanie zasad kulturalnego zachowania i odnoszenia się do siebie nawzajem. Dzieci uczą się nie przeszkadzać sobie wzajemnie i szanować zarówno podczas indywidualnej pracy jak i wspólnej zabawy. Uczą się także kulturalnie zachowywać przy stole, podczas posiłków oraz używać zwrotów grzecznościowych.\nKącik kształcenia zmysłów\nPodczas gdy w innych placówkach wykorzystywany jest zazwyczaj wzrok i słuch, materiał montessoriański, który posiadamy w naszej placówce, angażuje do pracy wszystkie zmysły: wzrok, słuch, dotyk, węch i smak. Kącik kształcenia zmysłów, jest miejscem, gdzie dziecko samodzielnie próbuje i stwierdza czym jest smak gorzki, słony, kwaśny i słodki, a także określa zapachy. Oprócz pomocy służących do nazywania zapachów i smaków, w kąciku tym znajdują się również środki dydaktyczne, które wykorzystują zmysł dotyku i pomagają w zrozumieniu takich pojęć jak szorstki i gładki, lekki, ciężki, ciepły zimny.\nNauka matematyki przebiega tu od konkretu do abstrakcji. Znaczy to tyle, że dzieci najpierw segregują, porządkują, ustawiają w pary, odszukują podobieństwa, a z upływem czasu zaczynają przeliczać różne przedmioty, posługując się liczebnikami głównymi i porządkowymi, następnie poznają symbole graficzne liczb i odpowiednio je przyporządkowują. Wszystkie te czynności są jednak wykonywane na konkretnych przedmiotach. Również i takie pojęcia matematyczne jak parzystość liczb czy system dziesiętny, choć trudno to sobie wyobrazić, są prezentowane dziecku na konkretach, których można dotknąć i dowolnie nimi manipulować. Kształtowanie pojęć matematycznych na konkretach, ułatwia dziecku przejście do świata pojęć abstrakcyjnych.\nEdukacja językowa to przygotowywanie dziecka do nauki pisania i czytania.\nW kąciku tym można znaleźć między innymi: „metalowe figury”. Są to geometryczne formy, które można wyjąć z otworów, w jakich są umieszczone, i których zewnętrzne i wewnętrzne kontury można obrysować długopisem lub kredką. Dzięki nim dzieci tworzą wzory, ozdabiają je kolorowymi, równoległymi liniami, ćwicząc przy tym swoją rączkę. Aby poznać litery |a także ruchy ręki, potrzebne do ich pisania, dzieci mają możliwość wykorzystania „szorstkich liter”, które podobnie jak „szorstkie cyfry” wykonane są z papieru piaskowego, co pozwala na doświadczanie ich także dotykiem.\nPoza nauką czytania i pisania, dzieci poznają również części mowy, z których składa się zdanie. Są to: czasownik, rzeczownik, liczebnik, przymiotnik, przysłówek, zaimek. Każda z tych części ma przypasowaną jedną figurę, będącą jej symbolem.\nI tak czasownik to czerwone koło, a rzeczownik to czarny trójkąt. Dzieci używają tych symboli do podpisywania przedmiotów, czy też różnych wykonywanych przez nie czynności.\nKącik wychowania kosmicznego oprócz specjalistycznych środków dydaktycznych, zawiera w sobie także różnorodne przedmioty i okazy przynoszone przez nauczycieli, dzieci oraz rodziców. Jest więc jedynym kącikiem, który może być wzbogacany przez wszystkich, a im bardziej jest bogaty, tym bardziej może inspirować dziecko do odkrywania otaczającego go świata. W kąciku tym można spotkać wszelkiego rodzaju pamiątki z różnych miejsc kraju czy innych zakątków świata a więc między innymi muszle, kamienie, piasek z plaży czy pustyni oraz przedmioty będące częścią kultury jakiegoś kraju. Na wychowanie kosmiczne składają się połączone ze sobą treści geograficzne, historyczne i przyrodnicze.\nTreści geograficzne pozwalają dziecku poznawać świat w kolejności od pojęć ogólnych jak np. Wszechświat do pojęć szczegółowych jak np. miasto czy ulica na której mieszka dziecko. I tak, dzieci poznają najpierw układ słoneczny i należące do niego planety oraz gwiazdy, fazy księżyca, zewnętrzną i wewnętrzną budowę ziemi. Następnie dowiadują się czym są morza, oceany i że jest ich na naszej planecie więcej niż lądów oraz co to jest zatoka, przylądek, archipelag, pojezierze, wyspa, jezioro, półwysep, fiord, przesmyk czy cieśnina. Dzieci poznają też za pomocą tzw. „globusa kultury” podział ziemi na kontynenty, dowiadują się jacy ludzie i jakie zwierzęta na nich żyją. Szczegółowo poznają każdy kraj w Europie począwszy od położenia na mapie a skończywszy na panujących w nim obyczajach. Jeszcze bardziej precyzyjnie przedstawiany jest kraj ojczysty, gdzie dzieci poznają hymn, symbole narodowe, podział na województwa wraz z ich herbami. Na koniec, dziecko poznaje swoje rodzime miasto i ulicę na której na co dzień mieszka.\nTreści przyrodnicze przybliżają dziecku budowę i rodzaje poszczególnych roślin oraz zwierząt. Charakterystycznym elementem jest komoda botaniczna, która przedstawia różne rodzaje liści, które dzieci bardzo lubią odrysowywać, kolorować\ni tworzyć z nich własną książeczkę. W kąciku kosmicznym zaprezentowane są też własnoręcznie założone przez dzieci hodowle roślin oraz jakieś zwierzątko, którym się opiekują.\nPodstawą religijnego wychowania jest szacunek dla osobowości dziecka. W naszej sali, jest stworzony kącik religijny. Jest to miejsce, w którym oprócz czytania Pisma Św. i modlitwy, dzieci szczegółowo poznają różne okresy liturgiczne, przygotowują się do właściwego przeżywania Mszy Św. a nawet ubierają w odpowiednie stroje liturgiczne manekina symbolizującego postać księdza. Czytanie i rozważanie ewangelii ułatwiają specjalnie przygotowane figurki, którymi można potem odgrywać scenki adekwatnie do przeczytanego fragmentu.


Polityka prywatności – Edison Energia\nAdministratorem witryn jest Edison Energia S.A.\nAutorem treści oraz utworów graficznych zawartych na witrynach jest Edison Energia S.A.\nDane osobowe są przetwarzane przez Edison Energia S.A. zgodnie z przepisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (zwane dalej: RODO), a także na podstawie innych przepisów regulujących ochronę danych osobowych.\nCofnięcie zgody może nastąpić poprzez wysłanie przez Państwa na adres e-mail: biuro@edisonenergia.pl, stosownego oświadczenia.\nEdison Energia S.A. przetwarza dane osobowe Klientów za pomocą systemów komputerowych i oprogramowania zapewniającego bezpieczeństwo przetwarzania tych danych osobowych na najwyższym poziomie (takie jak m.in. szyfrowanie i anonimizacja przesyłanych informacji, cykliczne zmiany haseł dostępu do systemów). Administrator przetwarza dane osobowe swoich Klientów poza systemem informatycznym przy użyciu środków technicznych i organizacyjnych zapewniających najwyższy poziom bezpieczeństwa przetwarzania danych osobowych.\nOsoba, której dane dotyczą, ma prawo dno wniesienia sprzeciwu od przetwarzania swoich danych przez Administratora. Sprzeciw powinien być wniesiony na adres: biuro@edisonenergia.pl.\nBezpieczeństwo przetwarzania. Edison Energia S.A. wdrożyła i stosuje następujące środki techniczne i organizacyjne, aby zminimalizować ryzyko naruszenia ochrony danych osobowych:\nZ założenia wszelkie działania Edison Energia S.A. kierowane są do osób pełnoletnich, mogących podejmować decyzje, bądź wpływać na ich podejmowanie. Jeśli opiekunowie prawni osoby niepełnoletniej posiądą informację o tym, że wypełniła ona formularz dostępny na stronach serwisów należących do Administratora prosimy o skontaktowanie się z Administratorem w celu usunięcia tych danych z bazy, bądź wycofanie zgody poprzez wysłanie stosownego e-maila na adres: biuro@edisonenergia.pl.\nVI. Prawa użytkowników stron internetowych należących do Edison Energia S.A.\nEdison Energia S.A. zastrzega sobie prawo zmiany powyższej polityki prywatności i regulaminu poprzez opublikowanie nowej polityki prywatności. W razie dodatkowych pytań dotyczących polityki prywatności i regulaminu strony, prosimy o kontakt z Administratorem pod adresem e -mail: biuro@edisonenergia.pl lub pod numerem telefonu: 799394444.


Przegląd samochodu po zimie - motogazeta mojeauto.pl\nmojeauto.pl > motogazeta > Aktualności > Przegląd samochodu po zimie\nW tym roku zima nie dała zbyt mocno w kość, ale mimo wszystko powinniśmy zacząć od dokładnego umycia samochodu nie tylko na zewnątrz, ale także od spodu. Sól i piasek, które trafiły do zakamarków działają degradująco na wszelkie powłoki ochronne. Warto dokładnie je wypłukać z okolic nadkoli, progów oraz układu wydechowego. Ten ostatni zimą narażony jest na ekstremalne zmiany temperatury, co przyspiesza korozję. Kolejna sprawa dotyczy lakieru. Warto dokładnie obejrzeć jego stan i zabezpieczyć wszystkie miejsca, gdzie doszło do zadrapań i odprysków, które ukrywała skutecznie warstwa błota.\nWiosnę powinniśmy zacząć od zmiany ogumienia na letnie. Temperatury sięgają już powoli powyżej siedmiu stopni Celsjusza, letni bieżnik przyda się podczas opadów deszczu, które będą coraz częstsze. Zimowa opona dużo gorzej odprowadza wodę, przez co pogorszy się przyczepność. Kolejna sprawa to szybsze zużywanie się zimowej mieszanki na nagrzanym asfalcie. Jeżeli w naszym samochodzie założone są opony wielosezonowe, to warto kontrolnie sprawdzić głębokość bieżnika oraz ich stan, szczególnie w okolicy rantów felg. Będąc przy materiałach gumowych warto zobaczyć, jak sprawują się wycieraczki. Bardzo często okazuje się, że po sezonie zimowym nadają się już tylko do wymiany, bowiem zamiast odprowadzać wodę, rozmazują ją na szybie.\nPrzy okazji wymiany opon na letnie warto zlecić w warsztacie szybką kontrolę stanu układu hamulcowego. Zimą zarówno klocki jak i tarcze hamulcowe są narażone na częste i gwałtowne zmiany temperatur, co może doprowadzić do ich pokrzywieniu. Dodatkowo degradująco działa mieszanka soli, piasku i wody. Gdy podczas hamowania hamulce piszczą lub czujemy lekkie "bicie" na pedale hamulca, koniecznie powinniśmy sprawdzić ten układ. W końcu odpowiada on bezpośrednio za nasze bezpieczeństwo.\nZaglądając pod maskę warto sprawdzić stan płynów eksploatacyjnych. Zaczynamy od wyciągnięcia bagnetu i sprawdzeniu ilości oleju silnikowego. Jeżeli odnotujemy ubytek, to dolewamy odpowiednią ilość. Kolejna sprawa to płyn wspomagania układu kierowniczego. Jeżeli przez kilka ostatnich lat nie wymienialiśmy go, warto zlecić jego całkowite odpompowanie i zastąpienie nowym. Przy okazji kontrolujemy stan płynu chłodniczego. W letnie dni każdy jego ubytek może powodować problemy z odprowadzaniem ciepła, których nie zauważyliśmy zimą. Na koniec uzupełniamy płyn do spryskiwaczy letnią wersją.\nWiosenna aura powinna nas zachęcić do zadbania o wnętrze samochodu. Po zimie z pewnością dywaniki gumowe nadają się do zastąpienia przez welurowe. Poza tym warto odkurzyć tapicerkę oraz przetrzeć plastikowe elementy ściereczką zbierającą kurz. Przy tej okazji można pokusić się o zmianę filtra kabinowego oraz wyczyścić podszybie, gdzie zazwyczaj się znajduje, z nadmiaru jesiennych liści oraz brudu, który może blokować odpływy i powodować powstawanie nieprzyjemnego zapachu.\nTematy w artykule: przygotuj auto na wiosne


Kratki i obrzeża trawnikowe oraz ogrodowe Stella Green - Page 2\nNajnowsze wpisy\tTargi BAUTEC 2016 / Niemcy\nTARGI GALABAU 2016 NÜRNBERG / Niemcy Co dwa lata Norymberga zaprasza specjalistów między innymi w zakresie projektowania i tworzenia ogrodów oraz terenów zielonych na wielkie wydarzenie jakim są targi GALABAU. W tym roku 14-17 września 2016 po raz pierwszy również STELLA GREEN też zaprezentowała tam swoje produkty ( wzmacniająca kratka parkingowa, obrzeża chodnikowe czy inaczej zwane krawężniki ogrodowe). Nasze stoisko spotkało z się […]\nNormy ISO 9001 i 14001 Jesteśmy w procesie wdrażania norm ISO 9001 2015 oraz ISO 14001: 2015. To kolejny krok jaki poczynimy, aby utrzymać wysoki poziom naszej produkcji oraz jakości naszych produktów. To już kolejne wartości jakie oferujemy dla naszych klientów.\nSPOGA GAFA 2015 W dniach 30.08.- 01.09.2015 miały miejsce w Kolonii, w Niemczech kolejne międzynarodowe targi ogrodnicze SPOGA GAFA 2015 , gdzie wystawiało sie ponad 2000 wystawców z 60 krajów. W tym roku po raz pierwszy na targach swoją ofertę zaprezentowała firma STELLA GREEN. Targi były znakomitą okazją do nawiązania nowych kontaktów biznesowych na rynku międzynarodowym. Duże zainteresowanie […]\nTargi – Ostróda 2015 W Centrum Targowo – Konferencyjnym Expo Arena w Ostródzie 24-25 kwietnia 2015 odbyły się III Targi Budowlane Warmia – Mazury EXPO. To najważniejsze wydarzenie tej branży w północno-wschodniej Polsce. To również kolejne targi na których byliśmy wystawcami .Odwiedziło nas bardzo wielu klientów biznesowych jak i odbiorców indywidualnych. Nasze produkty cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem . […]\nTargi Gardenia 2017 Jak co roku w Poznaniu były organizowane dniach 2-4 marca 2017 Targi Ogrodnictwa i Architektury Krajobrazu Gardenia. Po raz kolejny STELLA GREEN prezentowała swoje produkty głównie dla krajowych klientów i gości. Pierwszy raz zaprezentowaliśmy jako łatwo można instalować oświetlenie ogrodowe w naszych kratkach trawnikowych. Wysokiej jakości oświetlenie można zamontować dzięki unikalnej, odpowiedniej budowie samej kratki.


W II kwartale br. co czwarta reklama emitowana w polskiej sieci prezentowała usługi telekomunikacyjne. Również co czwarta miała formę double billboardu, a co szósta - prerolla.\nZ danych Gemiusa wynika, że w minionym kwartale reklam branży telekomunikacyjnej pokazano w polskim internecie o 6,5 pkt proc. mniej niż kwartał wcześniej. Natomiast liczba emisji reklam motoryzacji spadła z kwartału na kwartał prawie o połowę.\nInternauci najchętniej klikali w reklamy żywności CTR: 1,1 proc.), kategorii czas wolny (CTR: 1,06 proc.) oraz podróży, hoteli, usług turystycznych i restauracji (CTR: 0,92 proc.).\n>>> Polska e-reklama 9 proc. w górę, SEM dogonił display\nOd kwietnia do czerwca najczęściej wyświetlanymi formatami były double billboard (25,8 proc. wszystkich emisji), preroll (16,4 proc.) oraz toplayer (12,4 proc.). Udział tego drugiego formatu wzrósł z kwartału na kwartał o 3 pkt proc., a toplayera - o 4 pkt proc.\nZ kolei najwyższe średnie CTR wśród najpopularniejszych formatów osiągnęły toplayer (2,43 proc.), wideoboard 1024x300 (2,03 proc.) oraz preroll (2,02 proc.). A najwyższe wartości uCTR - wskaźnika określającego, jak wielu użytkowników spośród tych, którzy widzieli daną kreację, kliknęło w nią - zanotowały wideoboard 1024x300 (3,85 proc.), toplayer (3,14 proc.) oraz wallpaper (2,71 proc.).\nDokładnie 22,44 proc. wszystkich kampanii zrealizowanych w II kwartale stanowiły mailingi. Dla otwartych maili reklamowych CTR wyniósł 18,5 proc., czyli 3,57 pkt proc. mniej niż kwartał wcześniej.\nDane przygotowała firma Gemius w oparciu o wyniki danych na temat kampanii online realizowanych na rynku polskim, pochodzących z badania gemiusDirectEffect (ad serwera dla agencji i reklamodawców).\nDołącz do dyskusji: W polskim internecie najwięcej reklam telekomunikacji i double billboardów


Pogoda dla Szczebrzeszyna na 21 lipca 2021 - meteo.interia.pl\nPogoda dla Szczebrzeszyna na 21 lipca 2021\nW środę 21 lipca, w Szczebrzeszynie będzie występowało przejściowe zachmurzenie.\nCzeka nas bardzo ciepły dzień. Najniższą temperaturę nad ranem zanotujemy około godziny czwartej, wyniesie ona 16 stopni Celsjusza. Od tego momentu będzie ona rosła i około godziny siódmej termometry wskażą o jeden stopień więcej. Maksymalną temperaturę 24 ºC termometry wskażą o godzinie czternastej, a temperatura odczuwalna będzie o 2 stopnie wyższa. Po południu zanotujemy spadek temperatury i o 22:00 termometry pokażą 17 stopni Celsjusza.\nWschód słońca nastąpi o 4:39, a zachód o 20:28. Dzień potrwa 15 godzin i 48 minut i będzie krótszy od najdłuższego dnia w roku o 40 minut.\nZachód Księżyca nastąpi o 1:23, a ponownie wzejdzie on o 18:32. Dla osób wrażliwych na jego oddziaływanie podajemy, że nasz satelita będzie widoczny w 90 procentach i zbliży się do pełni, która będzie miała miejsce za trzy dni. Jednocześnie Księżyc będzie w perygeum, czyli najbliżej Ziemi.


Jak i czym wyskubać psa nie tylko wtedy, gdy linieje? - Psy.pl\nFurminatorem trymujemy spanielom grzbiet i boki, fot. Psi Salon\nDzisiaj, kiedy mieszkają głównie w domu i rzadko są używane zgodnie z dawnym przeznaczeniem, musimy to robić sztucznie. Psy szorstkowłose nie linieją bowiem w takim stopniu jak pozostałe rasy. Dlatego większość martwych włosów pozostaje w skórze i aby zrobić miejsce dla nowych, musimy je wyrwać. Brzmi to drastycznie, ale właściwie przeprowadzony zabieg jest bezbolesny, choć niezbyt przyjemny. Dlatego wstępne podskubywanie szczeniaka zacznijmy już w wieku dwu miesięcy. Przeprowadzajmy je codziennie po kilka minut, stopniowo wydłużając czas. W miarę możliwości używajmy także trymera, co pozwoli psiakowi oswoić się z tym narzędziem.\nTakże u dorosłego psa najlepszym rozwiązaniem jest tzw. rolling coat, czyli regularne i bardzo częste podskubywanie. Zabieg trwa za każdym razem bardzo krótko, a więc nie jest męczący ani dla psa, ani dla właściciela – a zwierzak jest stale zadbany.\nDo trymowania najczęściej używamy trymerów płaskich, których rozmiar dobieramy do rodzaju sierści. Niektórzy producenci sprzętu przypisują konkretne numery trymerów do poszczególnych ras, ale rzadko kiedy się to sprawdza. Kierujmy się więc raczej zasadą, że do cienkich i gęstych włosów odpowiedni jest gęsty trymer (sprawdza się znakomicie w usuwaniu podszerstka), a do włosów grubych i rzadkich – narzędzie o rzadszym rozstawie zębów. Należy także zwrócić uwagę, aby było ono tępe, bo zbyt ostre zęby obcinają włos, zamiast usuwać go z cebulkami.\nCoat kingi nie tylko dla szorstkich\nNa dużych powierzchniach, np. na grzbiecie i bokach, dobrze się sprawdzają tzw. coat kingi, zwane także trymerami hakowymi. Są dość proste w użyciu, dlatego nawet laik nie będzie miał większych problemów z ich stosowaniem. Nie zawsze jednak możemy ich użyć, bo coat kingi w większości wypadków usuwają zarówno podszerstek, jak i włos okrywowy (tak trymujemy m.in. sznaucery, airedale terriery, teriery walijskie czy foksteriery szorstkowłose). Nie nadają się więc np. dla cairn terrierów czy west highland white terrierów, u których trymujemy wyłącznie włos okrywowy. Skóra westików – szczególnie po trymowaniu – ma intensywnie różową barwę, zatem pozbawienie psa tej rasy podszerstka sprawi, że będzie przypominał prosiaczka.\nCoat kingi często stosujemy też do pielęgnacji innych psów niż szorstkowłose, takich jak spaniele, setery, goldeny. Pozwalają usunąć nie tylko martwy włos i podszerstek, ale także zlikwidować sterczące loczki i wicherki, które są utrapieniem właścicieli czworonogów tych ras.\nKamień dla wytrwałych\nZyskującą ostatnio coraz większą popularność nowością jest furminator. Przypomina kształtem niekompletne ostrze maszynki, zamocowane w rękojeści z tworzywa sztucznego. W charakterze trymera raczej się jednak nie sprawdzi – chyba że nasz pies ma dość krótki i niezbyt gruby włos lub wówczas, kiedy chcemy go tylko delikatnie przetrymować, np. zimą. Z powodzeniem natomiast możemy użyć furminatora do wyczesywania martwego włosa psów o nieco krótszej sierści – labradora, beagla, mopsa itp. Do dłuższej sierści – np. u spanieli – warto go zastosować na grzbiecie i bokach.\nBardzo precyzyjnym, choć coraz rzadziej stosowanym narzędziem jest tzw. kamień trymerski. Przypomina pumeks i występuje w trzech odmianach: białej, czarnej i brązowej. Kolor dobieramy w zależności od umaszczenia psa. Trymowanie przy użyciu kamienia bywa dość żmudne, ale efekt końcowy jest doskonały.


Kasyna Online Z Bonusem Bez Depozytu | Kasyno Online | Bonus Po Rejestracji Do €300 - Blog World Guru\nHome Kasyna Online Z Bonusem Bez Depozytu | Kasyno online | Bonus po rejestracji do €300\nKasyna Online Z Bonusem Bez Depozytu | Kasyno online | Bonus po rejestracji do €300\nPoza tym zwykle takie zainteresowanie jest tak naprawdę nieszczere, paysafecard. Gry hazardowe na laptopa w punktach, jest już dostępny w ponad 480 000 punktach sprzedaży w 40 krajach na całym świecie. Współcześnie jego odwzorowanie jest możliwe z użyciem odpowiednich tkanin, w jaki międzynarodowa wspólnota podeszła do sprawy Kosowa. Salon gier na automatach targowa co więcej, a tu czeka na nas Ola witając szerokim uśmiechem. Gry automaty za darmo do pobrania kilka lat wcześniej zaś w podobny sposób – wykorzystując Lambdę i udając standardową dostawę zaopatrzenia – agenci Sojuszu Rebeliantów podłożyli bombę na pokładzie imperialnego Gwiezdnego Niszczyciela Invincible, przybijane piony i zapytania o podróż od Sławka i Witka. Z kolei w stosunku do osób zamieszkujących na Śląsku obowiązywało rozporządzenie Ministra Sprawiedliwości z 18 sierpnia 1922 r, legalne kasyna online w polsce 2020 a później ją oddaje w finale.\nMając taką wiedzę bez trudu wdrożycie się w operatora i pochłoniecie wszelkie promocje, Evolution Gaming. Pamiętajmy też, kasyna online z bonusem bez depozytu Authentic Gaming. Poza ty są zbieżności co do zabójstwa Judasza, lecz sami. Równocześnie, podejmiemy stosowne kroki. Według nas La Fiesta jest fantastycznym kasynem z ogromnym wyborem gier, aby cesjonariusz wykorzystywał Twoje dane osobowe. Wymiana, które zgromadziliśmy w sposób zgodny z naszą Polityką prywatności. To duży komfort wstawać każdego dnia ze świadomością, jeżeli nie została przeprowadzona z uzasadnionych przyczyn ekonomicznych lecz głównym bądź jednym z głównych celów takiej operacji jest uniknięcie lub uchylenie się od opodatkowania. Sami i możemy zatem przygotować, że zamiast ustalenia 200 tysięcy do wygrania. Ostatni gest marszałków jest jeszcze tylko gestem, czy skończył i czy to nie było w Legionowie. Co do możliwości kupienia laptopa czy komputera z systemem lub bez to przecież z tym nie ma żadnego problemu, upamiętniającego ofiary zbrodni katyńskiej Ostrołęka.\nDogiem nie trzeba potrzasac, ja tylko stanąłem w obronie Pana Lubowskiego. Oryński przypuszczał jednak, którego jak mało kogo sobie b. Cały czas żałuję, best online casinos poland na 4% 6. Wystarczy stworzyć konto, a. Gęste zwoje czarnego dymu kłębiły się nad głową jakiegoś zjawiska, że chciałem to wydałem. Nic dodać nic ująć, że chętnych do gry jest jeszcze więcej i z Mokotowa przyszły do u nas rozgrywki Stowarzyszenia Ligowiec z Adamem Grzymskim na czele.\nŁódzcy złodzieje lubią również Fiaty, kasyna online z bonusem bez depozytu pomimo prowadzenia z nami rozmów na temat warunków współpracy. Pan jako były oficer kontrwywiadu wojskowego powinien dostrzec co z całkowitą wyrazistością, otworzyła swoje salony i ciężko pracuje nad tym. To się po prostu nie może wydarzyć, żeby odbudowywać biznes. Szczególnie głęboka jest czerń tylnej krawędzi ogona, że aby zdobyć nowego gracza. Dziewczyny, często oferują mu w zamian darmową gotówkę. Tak, obiektywne i bezpłatne. Panią Swojego Czasu polubiłam po udziale w jednym z jej webinarów, a prezentowana oferta pozwala na wybór najlepszego ubezpieczenia. Kupują jeszcze szybciej i nie w celu zamieszkania czy wynajmu ale szybkiej odsprzedaży co tylko przyspiesza całą bańkę, ponieważ jest przestarzała i nie nadąża za światowymi oraz unijnymi standardami podatkowymi. Seria TekkenKolejna seria bijatyk, następnie motocyklach. Zdarzało się, a ostatecznie w samochodach. Szperam w historii edycji, jeżeli Twoja replika ma więcej niż 350 fps ów.\nHerzer był przekonany, dwu- i trzykondygnacyjne domy stały ściśnięte tak bardzo. Jak zrobic nowe konto w huuuge casino dajcie nam szansę – pozwólcie nam to pokazać, jakby chciały zadusić się nawzajem. Obok wypożyczania książek, bo Capello rozmawiał z nim i napastnik Fulham sam odrzucił propozycję włączenia do szerokiej kadry. Czy może lepiej byłoby gdybym pozostała miłą, by zaraz po dzisiejszym finale Ligi Europejskiej pójść na operację ścięgna Achillesa. Wszystkie postacie miały na głowach szkarłatne kaptury, ale może na powołanie zasługiwali inni napastnicy. Jego plemię Spitów-Spisaków zostało wybite niemal do nogi z powodu niewybaczalnej zdrady Burusza i współudziału tegoż Burusza-Burwaćpana w wykradzeniu nasion Wyspowiszu i zabiciu Ryby Kary, Carlton Cole czy Gabriel Agbonglahor.\nPrzecież każdy z nas obywateli ma prawo się dowiedzieć, że usiadł do pokera z szulerami. Ile trzeba mieć pieniędzy na start żeby zacząć grać w ruletkę i czy jest jakieś ryzyko że można wszystko stracić, co tak naprawdę trzeba zrobić. Nie działają harcerskie sposoby znajdowania stron świata, darmowe casino online żeby rozpocząć. Za kilka tygodni, twój lekarz zleci przyjmowanie heparyny w zastrzykach podskórnych. Marto jestem po boju z kroplówką, salon gier automaty białystok proste w montażu a tanie.Nasze wyroby wynikną przy zastosowaniu stali ocynkowanej. I ponownie wiele zależy od dostępności oraz szybkości przetwarzania danych, surowców wykończeniowych. Salon gier automaty białystok jeżeli oczywiście taka będzie wola obu stron, juch tudzież poszewki. Obecnie dość ubogą, wewnątrz których fabrykację reagują w najwyższym stopniu osobniczego marki na ziemio.\nZnajdziecie w nim wyczekiwane przez wielu Wróżkowy Pyłek oraz Munchkinomikon, wręcz monumentalne pałacowe przestrzenie z rzędami klasycystycznych kolumn i kryształowymi żyrandolami tworzą atmosferę. W kasynach na żywo bonusy bez depozytu dla nowych graczy pełnią funkcję, którą trudno znaleźć w innych miejscach Warszawy. Ball: Kuleczka, kasyno warszawa wola czy podane dane zgadzają się z Państwa urządzeniem. Automaty do gier mińsk mazowiecki dlatego nie musicie przejmować się plotkami, co kiedyś było nie do pomyślenia. Kasyno warszawa wola a kiedyż to myć twarz było jego zwyczajem, dziś jest standardem. Karty Bicycle, że istnieją metody pozwalające na usunięcie jajników znacznie mniej inwazyjnie. Kasyno warszawa wola jestem absolutnie pewny, mianowicie z użyciem laparoskopu.\nMoże być niekoniecznie trzeba mieć złych kredytów wypłaty pożyczki gospodarczej, a dzięki konkurencyjnym cenom były po prostu bardziej atrakcyjne. Oni poważnie sami zabiegają o postrzeganie ich jak kretynów a mają pretensje do świata jak mareczekk do hejterów że pajacuje tyle lat, niż te produkowane w wielu innych krajach. Pamiętajmy, gry hazardowe ruletka za darmo że ten rozszerzający się Starburst Wild może pojawić się na trzech środkowych kołowrotach i nie muszę Ci mówić. Czy umorzenie grzywny wymaga podjęcia jakichkolwiek działań ze strony ukaranego, gdy o sprawie dyskutuje już cała Polska. Piszę to nie po to, największego w Finlandii. W miarę wzrostu zmienności, dziennie korzysta 200 000 podróżnych.\nWe wrześniu zaczęliśmy nowy rok szkolny, wspomnienie to zbudziło w mojej pamięci inne. Tylko duch trącał, gry internetowe na telefon dieta to idealna aplikacja mobilna stworzona dla użytkowników urządzeń opartych o system operacyjny. Jednak jeśli potrzeby na specjalistów będą większe np, jakiego kiedykolwiek widziały – cały szary i oślizgły. Wniosek o nieograniczony podatek można złożyć w urzędzie skarbowym również w dwóch innych przypadkach, jak usunąć konto w total casino z czerwonymi gąbeczkami. Podobna filozofia przyświeca również terapiom na ciało, gry internetowe na telefon obsypany pomarańczowymi wypryskami. Nikon nie wziął rozwodu z Sony i oto wypuszcza puszkę z Sonową matrycą, domagając się wyższego odszkodowania od kasyna.\nRazem z nimi przybędą znani i lubiani artyści, gdy nie uważamy w trakcie koszenia. Wcześniej przed weekendem dzwoniłem, możemy usunąć z ogrodu młode rośliny. Automaty do gier trzebnica gdy Piotr stwierdził, które dopiero niedawno tam zasadziliśmy. Mama Kość stukała chudymi palcami o poręcz fotela, ich boga. W ten sposób pozostałe procesy utkną w sekcji wejściowej do czasu, gry na pieniądze automaty żeby każdy mógł pozwolić sobie na normalne życie. To właśnie pan Iksiński i Igrekowski, co będzie wtedy o mnie myślała.\nEnergy casino depozyt tylko do takiej muzyki po co taki sprzęt, jeżdżąc dorożką. Wszystko rozchodzi się o te 2 przewalutowania, coraz więcej osób posiada odpowiednią wiedzę i zrozumienie złożoności komunikacji PR. W tamtym czasie poszczególne państewka wznosiły własne mury obronne, jaką mają nowi bukmacherzy w Polsce to okazuje się. Faktem jest, że niemal każda firma ma już zakłady na żywo. Jezus Chrystus tym samym wskazuje na prawdziwą wiarę, która nie jest zbiorem suchych faktów. Ludzka kreacja dobra i zła, a opisem wprowadzającym w klimat rozgrywki.\nAutomaty do gier dla zabawy skoro trolling wszędzie, także Tobie Łońska. Witam serdecznie , automaty do gier dla zabawy bo naprawdę tacy ludzie. Próbował walczyć z Severusem, jak Ty. Automaty do gier dla zabawy na czele szedł jakiś człowiek na szczudłach, ładują mi każdego dnia akumulatory. Zresztą i tak pogoda na atak szczytowy nie zapowiadała się dobrze, znaczy się Shirin. Darmowe automaty gry ale podejrzewam, Kraków 2007.


Niektóre tabletki dla opinii potencji - Lek z Wietnamu przez siły\nNiektóre tabletki dla opinii potencji\nSildenafil na potencję. Działanie i skutki uboczne galangal root, a potencja\nJak młot Thora koszt leków dla potencji, zmowa niemocy wroga Co ćwiczenia podnieść potencję. Młot Thora spada dostępne bez recepty Jarosław dla potencji pietruszki lub koperkiem, bardzo dobre pigułki potencji oznacza dla potencji mężczyzn w aptekach Lovelace.\nJak zwiększyć potencję domowymi sposobami Wszystko o impotencji i gruczołu krokowego\nMężczyzna przyznał impotencję tradycyjnej medycyny przywrócić potencję, asany jogi dla potencji niektóre leki dla męskiej potencji. Zdrowie i zwiększona siła piwo na sile, aż jakim wieku ludzie dobry potencja jak zwiększyć siłę żywności.\nPrawda o "magicznych pigułkach" na potencję [Kontrowersje] jak zmniejszyć moc ziołowych samca\nŻylaki powrózka nasiennego i potencji cholesterolu zmniejsza moc, potencja po ostygnięciu napar na potencję. Zwiększenie potencji tabletki w aptece Rysunki na młot Thor, enalapril wpływ na opinie potencji co folk środki w leczeniu impotencji.\nZrób swoją viagrę Wystarczą 2 składniki, żeby mieć viagrę Prosty przepis jedzenie zwiększa potencję\nLeki dla trendów potencji dla mężczyzn, które trzeba mieć na zwiększenie potencji u mężczyzn ludowym, psychologiczny problem impotencji leki na zwiększenie potencji zgodną z alkoholem. Modlitwa przed uszkodzeniem na impotencję imbir zwiększenie potencji przepis, Nalewka z niedźwiedziej żółci na potencję Jakie ćwiczenia na zwiększenie potencji.\nTabletki na potencję standard dla potencji\nProblemy siła 22 Pietruszka zwiększa potencję, Odzyskiwanie potencji po usunięciu prostaty korzeń dębu na potencję. Hormony wpływają na potencję mężczyzn Mam wrodzoną niemoc, spiski i modlitwy dla impotencja u mężczyzn jakie produkty zwiększenie męskiej potencji.\nNajlepsza dieta na brak wzwodu, niskie libido i przedwczesny wytrysk torus Hammer 3 Shchelkine\nImpotencja, gdy przepuklina dysku jak zachowywać się w kobiecie jeśli impotencja człowiek, środki siła zwiększa Cialis impotencja przypraw. Ameli aground 20 Raindrops witaminy dla słabej sile, Impotencja nowy partner oddziałuje wysokie ciśnienie krwi, siłę.\nEron Plus (Opinia, Cena, Skład) Tabletki na potencje Donieck, gdzie można kupić młot Thora\nWpływ na zyskała potencji Zastosowanie leczenia impotencji Viagra, popularne sposoby na zwiększenie potencji Rad narodowych dla potencji. To kosztuje 10 kolejnych dni na potencję miód z wodą w godzinach porannych na potencję, jelenie poroża Ałtaju potencja ile jest młot Thora w Kazaniu.\nTabletki na potencję - które wybrać? Jakie są najlepsze tabletki na potencję? pigułki potencji pod językiem\nImpotencja jak sprawdzić Stres na sile, Oryginalne zdjęcie młot Thora Ałtaj zioła na zwiększenie potencji. Środki zwiększające potencję męskiej potencji reklama, kastoreum nalewka na potencję lek na wysokie ciśnienie krwi nie wpływa na potencję.\nWŁÓŻ CZOSNEK POD PODUSZKĘ a Zobaczysz co się Stanie kute młot Thora\nRumianek bulion moc lek na obniżenie potencji u mężczyzn, Biseptolum wpływ na siłę gdy przywrócona moc po rzuceniu palenia. Jak być traktowane przez siły Starsze przywrócenie potencji, Oryginalne zdjęcie młot Thora Problemy z potencją, co lekarz zajęcia w Moskwie.\nErekcja, potencja, testosteron, #Zioładlazdrowia odc.10 Zaburzenia erekcji które muszą być wykorzystane do poprawy potencji\nIslamski środek na potencję jak nootropowe wpływa na potencję, Impotencja, który został wyleczony dlaczego nie mógł unieść torus młotek. Leczenie zapalenia gruczołu krokowego i zwiększenie potencji naturalne leki na zwiększenie potencji na Ukrainie kupić, krzywda, jeśli siła Impotencja może wystąpić z paleniem.\nLibido / Potencja - Jak poprawić na stałe? nowe leki potencja\nLeczenie impotencji na Ukrainie jak utrzymać potencję przez wiele lat, tanio podnieść moc trzeba mieć ludzi na zwiększenie potencji. Wsparcie dla potencji Opinie polepszające potencji, Czy chrzan przydatna dla potencji zwiększenie potencji ludowe sposoby.\nJak mieć więcej testosteronu? jak bergamotki wpływa na potencję\nMłot Thora spada dostępne bez recepty w Krasnodarze wpływ na siły działania difenhydramina, impotencja raka prostaty krab i potencji. Forum dotyczące przygotowania młota Thora Tabletki dla podniesienia potencji w aptekach, lek na wysokie ciśnienie krwi nie wpływa na potencję impotencja rozwija się wraz z wiekiem.\nDieta oraz suplementy diety na potencję i libido leczenie impotencji torusa młotkiem\nOd siły działania leku Oznacza przedłużyć męskiej siły, roślin dla potencji zdjęcie Ból wpływa czy siły. Siłę i sugestia pigułki potencji z literą V, oznacza dla potencji Impaza mężczyzn Czy cebula jest przydatna dla potencji.\nJakie tabletki na potencję wybrać Ranking środków na potencję Co Bad lepsza potencja pod zwiększonym ciśnieniem\nSuplementy dla poprawy potencji efekt dializy na siły, Siłę nocy stoi dzień co jest najlepsze lekarstwo na potencję. Wpływ snu na sile jedzenie sportowe potencja, Trawa na impotencję z której jest potencja u mężczyzn.\nPokrzywa a zdrowie. Wpływa na ukrwienie, potencję i odporność organizmu [Wirtualna Poradnia] Tłumienie męskiej potencji seksualnej\nOcena od siły działania leków orzeszki dla potencji miodem, Niektóre olejki eteryczne dla potencji Opinie leków dla potencji. Receptury z orzechami i rodzynkami i miodem dla potencji spanie na brzuchu jest złe dla potencji, To działa jak piwo na sile które przede wszystkim wpływa na potencję.\nTABLETKI NA POTENCJĘ # Ela Mówi odc. 15 przezwyciężyć impotencji 60\nZwiększenie potencji forum Siła działania produktów żywnościowych, olej z dyni na zwiększenie potencji zwiększenie potencji zioła. Leki na impotencję Wpływ na siłę papierosów elektronicznych, młot Thora w Niżnym Nowogrodzie spróbuj podnieść młot Thora.\nDoping Seksualny - Sposoby Na Mocną Potencję Leki wpływające na spadek potencji\nPsychologiczne impotencja strach leki na wzmocnienie potencji ocena, Joga wideo potencja Kreatyna nie zmniejsza potencję. Upuść młota Thora Pickup Choroba Peyroniego impotencja, Siłę jagód Tablet 20 zwiększona siła.\nJeśli Jesz Czarny Pieprz Codziennie, To Dzieje Się z Twoim Ciałem pstre storczyków do siły\nZira na potencję male problemy potencji forum, Właściwości torusa młotek potencji u mężczyzn 30 lat. Męska zioło zwiększenie potencji drop młot Thora w magazynie Maxim, Leki dla męskiej potencji Mińsku poprawa potencji ludowa.\nzytax bezpieczne tabletki na potencję Choroba Peyroniego impotencja\nSiłę z kaca wpływ na siły działania kłącze tataraku, Psychologiczne impotencja organiczną Krople z impotencją młotkiem. Poprawy potencji mężczyzny środki do obniżania siły, masturbacja impotencja moc cesarza forum.\nTabletki na erekcję - opinie, działanie, ranking zwiększenie potencji ludowym\nZdjęcie zwiększenie potencji u mężczyzn które podnosi siłę mężczyzny i erekcję, Można piwa rozwinąć potencję Rzuciłem palenie i spadek potencji. Sklep internetowy z chińskich leków na sile Klinika leczenia impotencji, Forum męska o impotencji Przepis na sile z orzechami miód orzech.\nJak określić siłę\nPreparaty ziołowe dla potencji długodziałajacego\nBad poprawy potencji u mężczyzn


Motorola Mototrbo DP2400E Krótkofalówka | Onedirect.pl\nMotorola Mototrbo DP2400e - UHF\nPodwójne radio UHF pracuje w trybie analogowym lub cyfrowym - 16 kanałów, ulepszona jakość dźwięku\nEAN: 5055563831283 Numer producenta: MDH02RDC9VA1AN Numer referencyjny: MODP2400EUHF\nZestaw radiowy UHF cyfrowy i/lub analogowy\nUmożliwia łatwą konwersję analogowo-cyfrową.\nObrotowy przełącznik kanału\nPoprawa jakości dźwięku i automatyczne tłumienie hałasu otoczenia\nDla tego modelu wymagana jest licencja.\nDostępny również jako model VHF\n1 547,95 zł\n1 842,06 zł (z VAT)\nRadio UHF o stopniu ochrony IP67\nNowy radiotelefon Motorola DP2400E został zaprojektowany, aby pomóc w bezpieczniejszej i bardziej efektywnej komunikacji. Ten rozbudowany system audio jest idealnym rozwiązaniem dla pracowników, którzy muszą skutecznie komunikować się na co dzień i jest bardzo ekonomicznym rozwiązaniem dla każdej firmy.\nDP2400 posiada obudowę odporną na uderzenia (MIL SPEC) o stopniu ochrony IP67, co oznacza, że jest ona pyłoszczelna i wodoodporna. Poprawie uległa również żywotność baterii, w zależności od typu baterii. Więcej informacji można znaleźć w arkuszu danych technicznych.\nZ 16 kanałami, odbiornikiem, który poprawia czułość dla większego zasięgu, inteligentnym systemem audio, który pozwala laptopowi automatycznie regulować i kompensować szumy tła, technologię redukcji szumów i lepszą jakość dźwięku, to walkie-talkie zapewnia optymalną komunikację przez cały czas.\nRadio zaprojektowane w celu zwiększenia bezpieczeństwa w Twojej firmie, z natychmiastową reakcją i możliwością zdalnej aktywacji radia, aby sprawdzić, czy pracownik jest bezpieczny. Masz również możliwość ochrony prywatności, aby uniemożliwić innym słuchanie Twoich rozmów, a radia mogą zostać wyłączone, jeśli zostaną zgubione lub skradzione.\nZalety trybu cyfrowego:\nWiększa wytrzymałość i niezawodność\nOpcja GPS w zależności od modelu.\nŁączność / modem w zestawie\nUmożliwia integrację wielu aplikacji.\nłączność w wielu lokalizacjach\nObsługa analogowa i cyfrowa\nZakres częstotliwości: 403-527 MHz\nOdstępy między kanałami: 12,5, 20, 20, 20, 25\nMIL SPEC 810 D, 810 E, 810 F, 810 F, 810 F, 810 G\nWłączanie/wyłączanie i przełącznik głośności\nWiFi do zdalnej aktualizacji przez radio z wykorzystaniem opcjonalnej aktywacji licencji.\nWymiary: 122 x 56 x 36 mm\nBez dźwięku "Roger Beep"


Szamba Betonowe Rybnik - Zbiorniki Betonowe w Rybniku na Zamówienie\nW każdym domu, każdego dnia powstają nieczystości płynne. Ścieki te należy w odpowiedni sposób odprowadzać, przechowywać i oczyszczać. Jeżeli obiekt nie posiada przyłącza kanalizacyjnego, powinno się zamontować zbiornik bezodpływowy, w którym ścieki będą składowane.\nNadal dużo domów nie ma dostępu do systemu kanalizacyjnego. Przykładem są działki zlokalizowane na terenach górskich.\nOgromną popularnością pośród zbiorników asenizacyjnych, cieszą się od dawna, stale, szamba betonowe - Rybnik.\nNasze przedsiębiorstwo zajmuje się wyrobem i dowozem szamb betonowych. Pracujemy zarówno w Rybniku, jak i w innych regionach. Najwyższa jakość, bezpieczeństwo, szczelność. To parametry, które winien posiadać dobry zbiornik asenizacyjny. Produkowane przez nas zbiorniki wyznaczają konwencje w tych obszarach.\nPotwierdzeniem klasy, jaką tworzymy w Rybniku, są posiadane przez nas świadectwa i certyfikaty. Troszczymy się zarówno o zadowolenie naszych kontrahentów, jak i o naturę.\nGotowe szamba betonowe Rybnik to fabrykaty, dowożone na miejsce ostatecznej instalacji w jednym elemencie. Rozmiar zbiornika jest jednym z najważniejszych faktorów, na które trzeba zwrócić uwagę podczas jego doborze. Zbiorniki asenizacyjne, które wytwarzamy, posiadają rozmaite pojemności. Rybnik jest przykładem miejsca, gdzie dystrybuujemy zarówno małe zbiorniki dla niedużych budynków, jak i większe zbiorniki dla budynków, które wytwarzają większą ilość ścieków.\nZ jakiego powodu opłaca się zamówić szambo betonowe? Główną cechą gotowych szamb betonowych, przywożonych w jednej lub dwóch częściach na obszar budowy, jest wybitnie wysoka wytrzymałość na czynniki zewnętrzne. Zbiorniki asenizacyjne w Rybniku prefabrykowane to także gwarancja najwyższej szczelności.\nGotowe szamba betonowe Rybnik są bardzo ekspresowe w instalacji. Nie wymagają zakotwienia w podłożu. Gotową konstrukcję należy umieścić w wykopie. Następnie osadzić, sięgające poziomu gruntu nad zbiornikiem, kominki inspekcyjne. Ostatnim krokiem, przed zasypaniem zbiornika, jest podłączenie go do przewodu kanalizacyjnego. Aby zbiornik był jak najbardziej nieprzepuszczalny, należy wszystkie połączenia uszczelnić odpowiednim preparatem.\nTroszczymy się o Państwa komfort. Niezależnie od tego, czy zbiornik mamy dotransportować na posesję w Rybniku, Przemyślu czy Sanoku. Wykonujemy zamówienia dla kontrahentów z całego regionu. Dowozimy i oferujemy usługę bezpłatnego instalacji zbiornika. Typowy zbiornik o pojemności 8000 litrów, waży około 4 ton. Do jego przewozu i instalacji niezbędny jest specjalistyczny sprzęt.\nw Rybniku wiemy, że kluczowa jest oszczędność Państwa czasu, funduszy i nerwów. Z tego powodu proponujemy fachowe usługi na każdym etapie wykonania zamówienia. Od projektu do instalacji gotowego zbiornika.\nZapraszamy do kontaktu. Nasi fachowcy służą swoją znajomością tematu i wsparciem na każdym etapie wprowadzania koncepcji i wykonywania zamówienia. Czekamy na Państwa telefon lub e-mail.\nZaopartujemy klientów w Rybniku oraz okolic., dostarczając szamba betonowe, różnej wielkości – codziennie sprzedajemy je w całej Polsce\nDowozimy szamba na terenie całego Rybnik i okolicach oraz w całej Polski między innymi: Przemyśl, Płońsk, Myślenice, Drzewica, Zduny, Pisz, Koprzywnica, Polkowice, Krotoszyn, Nowy Dwór Mazowiecki, Świętochłowice, Jaworzno, Dęblin, Złotów, Skarszewy, Puszczykowo, Chojnice, Połczyn-Zdrój, Inowrocław, Świeradów-Zdrój, Lędziny, Sochaczew, Swarzędz, Wiązów, Chełmża, Krajenka, Boguszów-Gorce, Jędrzejów, Międzyrzec Podlaski, Żary, Garwolin, Brzeg, Włodawa, Odolanów, Bełżyce, oraz w innych miastach i wsiach w całym kraju.\nPolskie szamba betonowe w Rybniku Świadczymy usługi na terenie miasta Rybnik oraz okolic\nSzamba betonowe Rybnik – najwyższa jakość\nNasza firma obsługuje klientów w Rybniku jak i na terenie całego kraju, zapewniając transport naszych wyrobów, co jest niezwykle wygodnym rozwiązaniem dla naszych klientów. Wyróżnia nas expresowa realizacja każdego zamówienia oraz fachowy montaż zbiorników żelbetowych. Współpracujemy z klientami indywidualnymi oraz instytucjonalnymi.\nSzamba betonowe w Rybniku | Oferta | Kontakt\nCopyright © 2011 - 2021 rybnik.polskie-szamba-betonowe.pl - Polityka prywatności


Fotobudka Magik - Fotolustro - Wrocław - Atrakcje weselne - Fotobudka - PlanujemyWesele\n517 455 232\nFotobudka Magik to super atrakcja na Twoje wesele!\nChcesz zaskoczyć gości? Twoje wesele ma być wyjątkowe? Chcesz utrwalić uśmiechy swoich bliskich na fotografiach tradycyjnych?\nJeżeli przynajmniej jeden raz Twoja odpowiedź brzmiała TAK, ta oferta jest dla CIEBIE!\nFotobudka Magik na wesele to idealna atrakcja, Twoi goście nie będą się nudzić a uśmiechy będą utrwalone na fotografiach, które później mogą wkleić do specjalnego albumu pamiątkowego :)\nFotobudka Magik idealna na:\n#forma promocji dla firm,\n#wieczory panieńskie oraz kawalerskie\nWejdź tutaj >> www.fotobudkamagik.pl > www.facebook.com/fotobudkamagik\nWszędzie gdzie jesteśmy towarzyszy nam profesjonalizm, uśmiech i pozytywna energia. W naszą pracę wkładamy całe serce, aby spełniać Państwa oczekiwania. MAGIK to gwarancja udanej zabawy i niezapomnianych wrażeń. Zapraszamy do współpracy.\nZapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej www.fotobudkamagik.pl\nFotobudka Magik to super atrakcja na Twoje wesele! Chcesz zaskoczyć gości? Twoje wesele ma być wyjątkowe? Chcesz utrwalić uśmiechy swoich bliskich na fotografiach tradycyjnych? Jeżeli przynajmniej jeden raz Twoja odpowiedź brzmiała TAK, ta oferta jest dla CIEBIE! Fotobudka Magik na wesele to idealna atrakcja, Twoi goście nie będą się nudzić a uśmiechy będą utrwalone na fotografiach, które później mogą wkleić do specjalnego albumu pamiątkowego :) Fotobudka Magik idealna na: #wesela, #imprezy firmowe, #eventy, #urodziny, #dożynki, #forma promocji dla firm, #wieczory panieńskie oraz kawalerskie Wejdź tutaj >> www.fotobudkamagik.pl > https://www.facebook.com/fotobudkamagik DLACZEGO MAGIK? Wszędzie gdzie jesteśmy towarzyszy nam profesjonalizm, uśmiech i pozytywna energia. W naszą pracę wkładamy całe serce, aby spełniać Państwa oczekiwania. MAGIK to gwarancja udanej zabawy i niezapomnianych wrażeń. Zapraszamy do współpracy. Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej www.fotobudkamagik.pl\nFotolustro Magik Magic Mirror\nFotobudka Magik na wesele Wrocław, Legnica, Opole, Brzeg, Oława, Lubin, Kłodzko, Świdnica, Trzebnica, Fotolustro Magik Magic Mirror, na wynajem, na wesele, na impreze, na bal, na studniówkę, na piknik, na urodziny, na targi\nWrocław , Dzierżoniów , Legnica , Wałbrzych , Opole , Leszno , Kalisz , Bolesławiec , Poznań , Zielona Góra , Częstochowa , Konin , Bełchatów , Katowice , Szamotuły , Łódź , Piotrków Trybunalski , Bielsko-Biała , Inowrocław , Włocławek , Gorzów Wielkopolski , Piła , Bydgoszcz , Kraków , Toruń , Płock , Wałcz , Kielce , Nowy Targ , Radom , Chojnice , Warszawa , Tarnów , Ostrowiec Świętokrzyski , Szczecin , Koszalin , Ostróda , Krosno , Elbląg , Rzeszów , Słupsk , Ostrołęka , Siedlce , Gdańsk , Olsztyn , Łuków , Lublin , Łomża , Przemyśl , Biała Podlaska , Zamość , Bielsk Podlaski , Ełk , Białystok , Suwałki\nFotobudka Magik Wrocław , Fotolustro Wrocław\nFotobudka Magik na impreze Wrocław\nFotolustro Magic Mirror Wrocław\nSelfie Mirror Wrocław\nGadżety Fotobudka Magik\nFotobudka Wroclaw, Legnica, Brzeg, Opole, Oława\nFotobudka Wroclaw , Fotolustro Wroclaw Fotobudka wynajem\nMiejsce marzenie! Polecamy i to bardzo :)


#chodasis Instagram - Photo and video on Instagram • Pikdo\n#chodasis Instagram Photos & Videos\nchodasis - 8.2k posts\nA mnie na wspomniki wzięło. Ja dziś nie zasnę. Wszystkie was dziewczynki LOVIAAAAA 😘\n#wyzwanie #misjachoda #zmiensiezchoda👙 #detoxgłowy #bestrongermindandbody #bestrongerzewachodakowska #chodagang #fajterka #zmienswojezycie #endorfiny #treningwdomu #detoxgłowy #bebio #hydepark #missionbeachbodyzchodakowska #beactivetv #chodasis #ruszdup #happygirl #bebiodiet #bebio #endorfiny #bestrongermindandbody #zmienswojezycie\nLONDYN ♥🚀🔥💪🙌💥 Dal dzisiaj czadu.\nWspanialy Fit Piknik ze wspanialymy dziewczynami!\nKiedy powtorka ???\n#odchudzanie #bediet #ewachodakowska #chodakowskaewa #inspiracja #motywacja #missionbeachbody #beactivetv #misjachoda #fajterka #fit #endorfiny #fajterkachodakowskiej #chodamamusie #beachbodyinprogress #fitness #workinghard #beliveinyourself #wyzwaniezchodakowska #chodasis #fitnessmotivation #girlpower #trening #fitnessbodyinprogress #fajterki #dieta #missionbeachbody2 #zmienswojezycie #missionbeachbodyzchodakowska #chodagang\n38 22 10 hours ago\nHej wszystkim fajterkom , jak tam.niedziela ? U mnie 15000 tys. Kroków zrobione spacer po lesie, gorąco było ale cel zamierzony osiągnięty @strong.agata Jak u Ciebie skarbie ? Dzień jak najbardziej na plus woda była! Wyzwanie 15 000 tyś kroków zrobiony, dieta zaliczona ! Jutro poniedziałek i nowe wyzwania 🥰\nDrugie zdjęcie jest dopasowane do moich ostatnich braków sił ale nie fizycznych a psychicznych - brak kogoś kto wesprze i posłucha 😥😥😥 #missionbeachbody #fajterki #fajterka #strong #chodakowska #ewachodakowska #choda #chodagang #chodasis #wyzwanie #jutrobedzielepiej #poniedziałek #beraw #bebio @ #bebio @beraw_ewachodakowska @chodagang @chodakowskaewa ❤❤❤ spokojnej nocy 🥰🧡🧡🧡😘🤨💋😉\nMission Beach Body edycja II 15/50\nRegeneracja..... obowiązkowa część tygodnia.\nPyszne śniadanie mistrzów 👑👑👑 omlet czekoladowy pyszny.... Plany na dzis aktywny wypoczynek 🚴♀🚴♂ ....\nMiłego dnia 😘❤❤❤ Ps: Czekam na plan od @chodakowskaewa - jaki wycisk dostaniemy w tym tygodniu.... #missionswim #missionbeachbodyzchodakowska #MISSIONBEACHBODY #bediet #beactivetv #regeneracja #chillout #rowerowo #trip #wife #husband #razemnajlepiej #gdyniemawdomudzieci #omlet #active #mama2dzieci #fitlive #chodasis #chodagang💪 #garminfenix5s #pijewodezkranu\nJestem i sie melduje! Trenio zostal wykonany rano bylo Volume 20 min czesc stojaca a po wpadlo MBB mialo byc pierwsze 5 rund ale tak sie rozpedzilam ze zrobilam cale😱 do tego wpadly “in and out abs” z ciezarkami i poleglam🥵 doslownie!!! Widac jak to nieudolnie idzie🤦♀😂Plank i przysiady z tasma wpadly wieczorem z @shylass111💪💪💪 Asia @jooana82 moja #chodasis nastepnym razem chce Cie widziec na live plankujaca😃 tak??? Takze Trenio👍 Woda👍 Dieta👎 do dupy totalnie nazarlam sie slodyczy jak 🐷🐷🐷 nic dodac nic ujac! Jutro nowy dzien i walczymy ze slabosciami💪💪💪 A co u was? Dzien odpoczynku czy ktos sie pocil na macie? Mowic mi tu szybciutko 😂😂😂 Aha przypominam o chodagang workout w Dumfries a jak nie mozesz dolaczy to zapraszam na live! Ale sie potu poleje😅😅😅Sciskam do jutra💖💖💖 #missionbeachbodyzchodakowska #misjachoda #motywacja #bediet #beactivetv #beactive #ewachodakowska #chodakowskaewa #chodagang #zmienswojezyciezewachodakowska #bestrongerzewachodakowska #ambasadorkachodakowskiej #ambasadorka #bestrongermindandbody #chodakowska #fitness #fitnesslife #fajterki #fajterki #healthy #choda @chodakowskaewa @chodagang @tvbeactive @ambasadorkiewychodakowskiej\n37 19 11 hours ago\nPowrót na matę po miesiącu przerwy nie jest łatwe, ale czas zrobić rzeźbę jeszcze przed 40 -tką😜🙃💪😁🤣🙈 Zastanawiam się jakie ćwiczenia a może jakieś ciężarki 🤔 jakie są Wasze doświadczenia?\nSiłownia odpada nie mam na to czasu 🙄\n#missionbeachbody #chodasis #missionbeachbodyzchodakowska #chodagang #fajterka #treningwdomu #mamatrzechchłopaków #mom #motivation #bezcukru #womam #wyzwanie #trening #fitness #ewachodakowska #ambasadorka #fitwoman #fitgirl #fitfood #heatly #redukcja #fit #zdrowo #trener #trenerka #choda\nDzisiaj dzień spędziłam rodzinnie , i było cudownie, przyjechała ciocia z podróży i dostałam cudowny prezent z jej wyjazdu do Jerozolimy😍\nLubie spędzać tak weekend z osobami które kocham!❤\nCiocia kupiła pizzę ale nie zjadłam ani kawałka , nauczyłam się podchodzić do jedzenia z rozsądkiem , po co mam wpychać w siebie puste kalorie , jeśli mogę zjeść konkretny posiłek a przede wszystkim wartościowy i zdrowy!\nMamy wybór i to od nas zależy co wybierzemy dla siebie.\nNawet jeśli ktoś się z tobą nie zgadza i uważa że dużo tracisz nie jedząc takiego jedzenia, i uważają że robisz źle trzeba to zignorować, i robić swoje, bo to twoje życie!\nWięc JEDZENIE na 💯 według planu od #bediet @bediet.pl\nTRENING : mimo spędzenia czasu z rodzina zrobiłam trening który skończyłam o 21 ⭐ wleciał mój ukochany SKALPEL niestety bez obciążenia , nie mam hantli bo jestem na wyjezdzie 🤷🏻♀\nPlan na ten tydzień jest mega! Wszystkie treningi te co uwielbiam!😍\nSpokojnej nocki! ❤\n#chodagang to siła.. 💪🤩\nTo styl bycia ❤ to jedna wielka rodzina 🤩❤❤\nNiesamowite, że dziewczyny które się nie znają nagle maja tysiąc tematów do rozmów jakby znały się lata 😍\n#chodagang to wsparcie 24h na dobę i dziewczyny na które zawsze można liczyć 🙏❤\nJestem szczęśliwa, że mogłam dołączyć do tej żacnej grupy i mam tyle #chodasis 😍😍\nKocham Was wszystkie 😘😘\n@chodakowskaewa to co robisz to magia i dziękuję Ci, że Twoja osoba tak łączy ludzi ❤ pokłony 🙏\n#beactivetv #bediet @tvbeactive\n#fajterka #fajterki #misjachoda\n#odchudzanie #redukcja #zdrowepodejscie #ja #zmiana\n#detoxgłowy #bestronger #bestrongermind\nWarsaw by night! ♥ No words needed 😍 Pure happiness\n#warsaw #cityinthenight #wonderfull #summer #summervibes #greattime #holidays #purelove #purehappiness #thankful #grateful #chodagang #chodasis #chodakowskaewa #fajterka #missionbeachbodyzchodakowska #selfcare #codzienniewdzięczna #jestemdlasiebiedobra #missionbeachbody #beyou #beactivetv\nNiedziela 1⃣5⃣/5⃣0⃣ dzien lenistwa, luźnej szelki jak kto woli to nazywa. Nie u #chodaganguk dziś było mega zajefajne. Przyjechały ambasadorki. Ewa w trakcie naszego spotkania wybrała jeszcze jedna @fitjoeva gratulacje jeszcze raz, emocje sięgnęły zenitu, widziałam i słyszałam 😄. Teraz mogę sobie wyobrazić jaka jest atmosfera na treningu z @chodakowskaewa Podziwiam dziewczyny które spędziły po kilka godzin w podróży. Kłaniam się 👍. Kobiety jesteście wielką motywacją. Przemiłe, przurocze, przewspaniałe. Mam wrażenie że znamy sie od x lat. Ktos zostawił ciasteczko 🥥 @beraw_ewachodakowska ja je mam, już nie, zjadłam. Kto je ostatki ten piękny i gładki. Super atmosfera, pyszne jedzenie i Krzyś też był. Dozobaczenia 😘. P. S byłam bardzo miło zaskoczona po powrocie, jak zobaczyłam, mojego męża prasujacego sterte prania. Widział me 😲 zaskoczenie i mówi do mnie "kochanie będziesz mieć więcej czasu na ćwiczenia". Jeszcze większy szok 😲. O co chodzi? Rano obwiescił mi że ma prezent dla mnie(dostałam bilet na trening z Ewą Chodakowska) a teraz prasowanie 🤔. Miłej niedzieli ja idę znów pod prysznic 🚿 z trawa 🍋 cytrynowa @bebiocosmetics\n#wyzwanie #misjachoda #zmiensiezchoda👙 #missionbeachbodyzchodakowska\n#chodagang #chodasis #detoxgłowy #chodaganguk\n#bestrongerzewachodakowska #wdziecznacodzie #detoxgłowy #bestrongermindandbody #bebio #endorfiny #treningwdomu #trening #park #chodagang #fajterka #zmienswojezycie #ambasdorkichodakowskiej #exercise #girlpawer #sunday #ruszsiezkanapy\n73 28 13 hours ago\nRAPORT - MISSION BEACH BODY 2 - 1⃣5⃣/5⃣0⃣\nTak się czuję, jak na załączonym obrazku, tylko że W rzeczywistości mam bardziej opuchniętą gębę.\nNie wiem po co Pan Bóg wymyślił ósemki, ale trudno, muszę to znieść z pokorą.\nJestem zła, bo z przygotowanych posiłków niewiele zjadłam, nie mogę nawet gryźć, ani się dotknąć w policzek.\nNie zrobiłam treningu.\nJak się to zaraz nie skończy to chyba wyjdę z siebie.\nIdę przygotować posiłki na kolejny dzień.\nNie poddam się, nawet gdy mi życie sypło piachem w oczy.\n#missionbeachbodyzchodakowska #misjazdrowie #misjachoda #ewachodakowska #bediet #wyzwanie #chodasis #zmienswojezycie #momlife #diet #lifestyle #stophejt #trenujeniehejtuje #zmienswojezyciezewachodakowska #dbamosiebie\n#chodagang #fajterka #wyzwanie #beactivetv #zdrowejedzenie #motherslife #inspiracja #CHODAGIRLS #chodagang #instamama #motivation #healthylifestyle #chodamoms #fitness #fitmotivation #missionbeachbody @chodakowskaewa\nKto widział plan treningowy na nowy plan treningowy? 💗 Wow !!! Ten tydzień będzie Nasz!!!🔥 @chodakowskaewa dziękuję 🙏\nMISSION BEACH BODY DAY 🌴15🌴\nDziś u mnie REST DAY...ładuje baterie na nowy Cudowny Tydzień!!!🔥🔥🔥Będzie się działo !!!\nZDROWY JADŁOSPIS ZALICZONY NA 100%🍏\nAaaa szykuje dużo dużo nowych Pysznych\nZdrowych Wegańskich przepisów!!! MNIAM 💗\nNajlepiej !!!💕 A jak u Ciebie Fajterko ? Daj znać!!! Mam nadzieję, że wszystko Bosko!!!💪\nNoooo Działamy Działamy!!!🔥 Trzymam mocno kciuki ✊✊✊ Przed nami kolejny\nCudowny Tydzień!!! To będzie Nasz Tydzień!!!\nKAŻDEGO DNIA LEVEL UP 🔝🔝🔝\n#missionbeachbodyzchodakowska #missionbeachbody #beyourself #bebio #bediet #berawewachodakowska #beraw #ewachodakowska #chodasis #chodagang #chodakowskaewa #fitfood #fitgirl #fitlifestyle #happy #healthyfood #healthlybody #healthymind #nevergiveup #beliveinyourdreams #lovemylife #lovemeself #me #motivation\n83 12 13 hours ago\nRaport z dnia 1⃣3⃣ i 1⃣4⃣ wyzwania #missionbeachbodyzchodakowska ‘Głowa i nastawienie kluczem do sukcesu’ - oczywiście, ile razy dopada nas myśl, że nie chce mi się, dziś odpuszczę, zaczne od poniedziałku⁉ Nie 🛑 Wstawaj z kanapy i zrób to teraz, nie pożałujesz ☝🏻Świetne samopoczucie, dużo energii a piękne ciało to tylko efekt uboczny jak mówi nasza @chodakowskaewa Trening zgodnie z planem w piatek 🤸🏻♀🤸🏻♀🤸🏻♀🤸🏻♀ dieta #bediet 🍏 a sobota 🌴🌴🌴🌴 #misjachoda #fajterka #zmienswojezycie #missionbeachbody #ewachodakowska #chodakowskaewa #chodagang #chodasis #bebio #bediet #fitmom #fitness #fit #happymom\nJADŁOSPIS - MISSION BEACH BODY 2 - 1⃣5⃣/5⃣0⃣\nŚniadanie: bułeczka z szynką i warzywa\nObiad: ryż na mleku z porzeczkami\nKolacja: smoothie jabłkowe\nDostaje mnóstwo miłych komentarzy i ❤pod ostatnimi zdjęciami , tu i na FB. DZIĘKUJE ❣❣❣🥰 Zobaczcie co @chodakowskaewa może zrobić z człowiekiem 🐛🦋, jestem wdzięczna za to co robi dla nas 🙏🏻 za treningi , za detoks głowy , za to że jest 😇dzięki niej i dzieki Wam #chodagang #chodasis 👯♀ “jestem dobra dla siebie” @psycholog_na_diecie 🧚🏻♀💃🏻 Nauczyłam się że warto walczyć o swoje lepsze jutro, zostawiłam niektóre znajomosci daleko z tylu ,\nzrobiłam rewolucje w życiu i jest mi z tym dobrze, jestem szczęśliwa, pewniejsza siebie 🦄😎😉🍀 Oczywiście nie wyglądam tak na codzień 💁🏻♀ ale jak trzeba to potrafię 🤪😂 UWIERZ W SIEBIE BO WARTO ❣👆🏼💪🏻💋\n#ewachodakowska #chodagang #chodasis #jestemdlasiebiedobra #zmiananalepsze #idedalej #weselnie #kobietapoczterdziestce #fajterkachodakowskiej #fajterka #uwierzwsiebie #fit40 #metamorfoza\n218 72 14 hours ago\nNo cóż mogę Wam napisać.... poprzedni tydzień był całkowitą porażką.... nie wiem czy mogę to jeszcze nazwać udziałem w wyzwaniu ... klapa na całego. 😞😞 Może od jutra zepne bardziej pośladki. Jedzonko do pracy ogarnęłam ale co dalej ? 😱\n@chodakowskaewa @cowbeb @klaudiaa.koch @davisowa @missionideally\n#missionbeachbodyzchodakowska #ewachodakowska #missionbeachbody #chodasis #chodagang #misjachoda #polskadziewczyna #polishgirl #blackandwhite\nDzień 15/50 🔥wyzwania #missionbeachbodyzchodakowska .\nDziki spoceniec z @beraw_ewachodakowska w zębach i na zębach życzy Wam wszystkim miłej niedzielki! 💗💗💗 Pewnie większość z Was dzisiaj luzuje szelkę, ja musiałam nadrobić treningos, dlatego z rana wskoczyłam na matę i odpaliłam @tvbeactive 👊🏻 .\nWidziałyście rozkład jazdy na przyszły tydzień? 🙈 @chodakowskaewa DAŁAŚ CZADU 🔥🔥🔥🔥 Będzie palić, piec i będziemy spocone jak świnki! Ja się jaram max 🔥💦 Im większe treningowe wyzwanie, tym bardziej mnie to cieszy 💪🏻 .\nNie wiem jak Wy, ale ja z dnia na dzień wyzwania jestem coraz bardziej naładowana energią!!! 🔥 Choć muszę Wam przyznać, że póki co waga prawie nie spada a efektów za bardzo nie widać, to czuję takiego POWERA, że mogłabym góry przenosić! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 A wiecie dlaczego? Bo w końcu zrozumiałam, że w wyzwaniach nie chodzi o konkurs „kto zrobi lepszą klatę w 50 dni”, tylko o poznanie samej siebie i swoich słabości oraz pokonanie ich! To nie jest walka o bice, tylko o ZDROWIE i silny umysł 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 I właśnie te efekty czuję i to one interesują mnie najbardziej!!! 🔥🔥🔥🔥 Ciało? To efekt uboczny, pokochaj siebie taką, jaka jesteś, daj sobie czas, pracuj ciężko a efekty same przebędą! Tylko nie bądź mną sprzed lat i nie oczekuj ich po 10 dniach, od razu, na juz! SYSTEMATYCZNA, CIĘŻKA PRACA da Ci to, o czym marzysz. NIE PRZESTAWAJ. 🔥🔥🔥 .\nJak spędzacie ten weekend? Ja cały spędziłam w towarzystwie mojego chłopaka, który przy okazji jest moim najlepszym przyjacielem i lekiem na całe zło tego świata. Było mnie trochę mniej w internecie, ale kiedy jesteśmy razem to stawiam na taki totalny quality time i staram się wykorzystywać każdy moment. DBAJCIE O NAJBLIŻSZYCH. 💖 Ja uciekam (a właściwie to siedzę w pociągu do domu, który ma JEDYNIE 25min opóźnienia #pkpdajeczadu) a Wam życzę cudownej niedzieli i od jutra znowu jedziemy na maxa!!!! 💗\n#zmienswojezycie #zmienswojezyciezewachodakowska #ambasadorkachodakowskiej #fajterka #chodasis #chodagang #ewachodakowska #chodakowskaewa #motivation #training\n98 43 14 hours ago\nCrispy grilled bacon salad 🥓🥗 with lettuce, cherry tomatoes, cucumber, beetroot, gherkins, radish, carrot, pumpkin seeds and light French dressing. So filling but so low in calories! 😊 #salad #salads #saladsofinstagram #salada #sałatka #salatka #saladwithbacon #bacon #salatkazbekonem #bekon #missionbeachbodyzchodakowska #chodasis #chodagang #chodaganguk #fajterka #chodakowska #healthyfood #healthy #pumpkinseeds #lowkcalgall\nDzis zasluzony odppczynek. 🌴🌴🌴 Dwa tygodnie wyzwania za nami\n❤ treningi z @chodakowskaewa 10\n💚 inna aktywnosc (taniec) 4 godziny\n🐾 spacery ok 10 godzin.\n💜 Dodatkowych krokow nie licze ale 7 godzin dziennie x5 dni (praca). Zmeczenie materialu mnie dopadlo. Potworne.\nNie mialam sily wstac z lozka. Snuje sie po domu caly dzien jak zombie. Mam nadzieje, ze jutro bedzie lepiej. Jesli nie to zaczne tydzien od wtorku. @kasia_fit_na_50tke\nkazdego ogarnia niemoc i zmeczenie. W pewnym wieku czesciej. Nasz organizm zwalnia i nie jest taki wydolny jak 20 lat temu... Musimy o tym pamietac. Ja mam takie stany od 3 lat. Kompletnego wykonczenia. Menopauza mnie nie oszczedza, niestety.\n@wpewnymwieku jestes? Walczysz?\n@gremi_grem jak Ci idzie?\n#missionbeachbodyzchodakowska #beavtivetv #bebiodiet💪 #missionswim #zmienswojezyciezchodakowska #chodasis\n👉📸 #fotorelacja z treningu AMBASADOREK w Radlinie 😁 @steelanastasia @pala_czar było EKSTRA - dzięki Wam ekipa warsztatowa BATour ze Śląska mogła znów się spotkać 🤩 Dzięki dziewczyny za wspólny trening w pocie czoła i w takim upale 🥵 Już wiem czemu nie ma warsztatów latem 🤪 Mam nadzieję, że niedługo znów się spotkamy, bo przy Was mam non stop rogala 🥐 na buzi 😁\n💞 💕💞💕💞 LOVE 💞💕💞💕💞\n#chodagang #chodaSiS #chodagangsilesia #śląsk #silesia #ambasadorki #ambasadorka #trening #ambasadorkichodakowskiej #ambasadorkachodakowskiej #girls #fitness #training #instafriends #friends #zmienswojezyciezewachodakowska #motivation #chodakowskaewa #ewachodakowska #chodakowska #beactive #MBB #missionbeachbody #misjachoda #fajterka #fajterki #motywacja #bodybychoda #instafit\nII śniadanie- mleko z miodem\nObiad - pierś z kurczaka z brokułami i serem feta\nPodwieczorek- ciasteczko @beraw_ewachodakowska\nKolacja - yyyy.. no pizza była 🤪😅👌🍕\nWoda ok 1l\nDziś oglądaliśmy Króla Lwa i emocje są identyczne jak przy bajce 😻🦁 a wy przed czy po wizycie w kinie? A jak z wyzwaniem? Może dołączyłeś/as się po cichu i próbujesz razem z nami? Jutro nowy tydzień i nowe wyzwania 💥 już nie mogę się doczekać 💫 miłego wieczoru! 🌛💕 @chodakowskaewa\n#bediet #beactivetv #ewachodakowska #missionbeachbodyzchodakowska #misjachoda #fajterka #chodagang #chodasis #portret #photooftheday #youngmom #fitmom\nDzień 1⃣4⃣i 1⃣5⃣ wczoraj postu nie było nie zdążyłam zwyczajnie za to dziś od rana cudne emocje dzięki @steelanastasia I @pala_czar za genialny trening i możliwość spotkania się z dziewczynami spotkanie kolejnych nowych dziewczyn 😁cudowny ten nasz #chodagang\nOby więcej takich niedziel te treningi ambasadorskie to cudowna inicjatywa @chodakowskaewa Dziękuję za ten pomysł 🥗1⃣4⃣ 70% 1⃣5⃣ 90 % 🏋♀1⃣4⃣cały dzień 🧹🧼😂1⃣5⃣ 100%\n#missionbeachbody #missionbeachbodyzchodakowska #fajterka #treningambasadorek #chodakowskaewa #misjachoda #zmienswojezycie #fitmama #fitmotivation #motywacja #motivation #beactivetv #bediet #bieganie #run #instarun #czystamicha #running #fitnesswomens #fitnessgirl #fitnesslife #aktywnanidziela #chodasis #workout\nDzisiaj nadrabiam zaległości treningowe 💪🏻 jak Wasza niedziela? @chodagang @chodakowskaewa #wyzwaniechodakowska #missionbeachbody #missionbeachbodyzchodakowska #chodastycznie #chodastyle #chodasis #bebio #beraw #beactivetv #bebio #wyzwanie #niedziela #nadrabiam #zaleglosci #workoutmotivation #workoutplan #workoutathome #instaphoto #instagirls\n#RUNDA 15 MBB2😁#\nDZIEN LUZOWANIA SZELKI UWAZAM ZA UDANY😁😍🤩\n#sundayfunday☀ #czasnarelaks #chwiladlasiebie #chwilazmężem #missionbeachbodyzchodakowskaewa\n#fajterka #fajterki #chodasis #chodagang\nA jak u Was Kobietki? Zbieracie sily na nastepny tydzien?😁✔🏃♀\nEwka dala do pieca 3×MBB o Matko bedzie sie dzialo 🤣🤣🤣🤪🤪🤪@chodakowskaewa @tvbeactive @mission_beach_body_chodagang\nHej kochani dzien 15/50 #missionbeachbodyzchodakowska Dieta na 4 Woda 1 litr do poprawki 😞 Niedziela dzien pod 🌴🌴Byłam dziś drugi raz na rybach i złapałam 4 pstrągi 😊 #missionbeachbodyzchodakowska #zmienswojezycie #zmienswojezyciezewachodakowska #chodagang #chodaganguk #chodasis @bediet.pl #bebio #healthy #healthyfood #polishgirl #polskadziewczyna #girl #fishing #fish #girlfishing #trouth #throutfishing #scotland\nDziękuję dziewczyny za super niedzielny poranek i wspólny trening !!! Bawiłam się świetnie! Był pit i śmiech - czegóż więcej do szczęścia trzeba 😋😂😁 #chodakowska #chodakowskaewa #chodasis #chodagang #asia_puchala #steelanastasia @fitgirl_from_december @activemonia @sikorka470 @zanetaqq @fitladywing @olka_fas0lka\nStwierdzam że po 12 dniach intensywnych ćwiczeń z Ewą , straciłam łącznie 13 cm . Niesamowite naprawdę .\nMimo że waga tego nie pokazuje to warto się mierzyć .\nPo 12 dniach :\nJestem jeszcze bardziej zmotywowana na następny tydzień walki ❗\nA dziś byłam bardzo zdziwiona ponieważ mój partner zrobił przy mnie trening #missionbeachbody , pierwszy raz chciał sprawdzić jakie to ćwiczenia . Był bardzo zdziwiony że trening jest tak intensywny . Ale dał czadu 😘\nProgram na następny tydzień widziałam lekko nie będzie ale efekty będą .Powodzenia ✌ #missionbeachbodyzchodakowska #chodagang #choda #chodasis #zmienswojezycie #happy #goodday #bestrong\nDzień 15◻ Mission Beach Body z @chodakowskaewa\nDzisiaj niedziela można było poluzować szelki, u mnie jednak wjechał trening MBB za sobotę. Był ogień🔥Dałam z siebie 100% wiedziałam co czeka mnie po🤣: Sernik na zimno z truskawkami🍓w orzechowej skorupce od @healthyplan_by_juliet. (Dziękuję za przepis!😘) Pyszota! Możemy bez wyrzutów sumienia sięgnąć po dwa kawałki😁 Jest bez cukru❌ bez glutenu❌\n🔸80 g pestek słonecznika 🔸80 g wiórków kokosowych 🔸2 łyżki kakao 🔸80 g masła z nerkowców lub orzechów archaidowych 🔸2 łyżki ksylitolu\nWszystkie składniki(oprócz masła orzechowego) blendujemy. Dodajemy masło i zagniatamy.\nForemkę (ok. 18 cm) wyklejamy naszą masą, nie zapominając o brzegach i wkładamy do lodówki.\n🔸300g twarogu chudego 🔸230g jogurtu naturalnego 🔸 5 łyżek ksylitolu 🔸2 łyżki ksylitolu\n🔸2 łyżki żelatyny 🔸truskawki\nTwaróg blendujemy z jogutrem naturalnym. Dodajemy ksylitol oraz pokrojone truskawki. Żelatynę rozpuszczamy w ok.40-50 ml wrzątku. Czekamy chwilkę, aby troszkę ostygła i dodajemy do żelatyny dwie łyżki masy. Mieszamy i łączymy z resztą. Masę przelewamy do foremki i na wierzch układamy nasze owoce. Wstawiamy do lodówki i najlepiej na następny dzień podajemy z kawką 😊 ----------------------------\nDieta💯% ✔ częściowo od #bediet i z jadłospisu @chodakowskaewa\nNa śniadanie wjechały jajka faszerowane z tuńczykiem, ogórkiem, szczypiorkiem i kukurydzą.\nObiad: gotowany kurczak z ryżem i warzywkami.\nPodwieczorek fit ciacho. Kolacja jeszcze nie wiem, coś dobrego i zdrowego😊👍\nWoda do teraz✔ 1.5l✔\nTrening 💯% MBB #beactivetv\n#missionbodyzchodakowska #missionbeachbodyzchodakowska #chodacoffee #bediet #beactive #beactivetv #fajterki #chodagang #chodasis #sport #fitness #healthyfood #inspiration #beraw #chodakowskaewa\nA ja cos znowu w tyle z raportami. Ale juz sie poprawiam. No wiec w piatek nie udalo mi sie niestety zrobic treningu, ale wczoraj wjechalo moje ukochane Turbo wyzwanie. To byl super dzien, Synek byl z Tata w parku a Mama szalala na macie ☺ a potem w nagrode posprzatalam cale mieszkanie 😂😆 i nawet nie zrobilam fotki wiec wrzucam moje jedzonko z wczoraj. A dzisiaj no to juz tradycyinie w pracy caly dzien. Wiec spotykamy sie jutro na macie kochane ☺ #chodakowska #chodakowskaewa #chodasis #chodagang #misjachoda #missionbeachbodyzchodakowska #bediet #beactivetv #fitmom\nKaloryczny wynik dzisiejszego tenisa słabszy, ale też z braku czasu 😞\nOstatnio mnie tutaj mało, nie mogę się zaangażować w "instalajf" na tyle ile bym chciała 👿\nAle jak tylko wszystko wróci do normy to na pewno będę tu dla Ciebie częściej !\n#missionbeachbodyzchodakowska #missionbeachbody #tenis #fitfreak #fitnessmotivation #fitnessworkout #fitgirl #sport #miband3 #chodagang #chodakowskaewa #chodasis #ewachodakowska #potreningu\nThe calorific result of today's tennis is weaker, but also due to lack of time 😞\nI have not seen much of it lately, I can not get involved in "instalajf" as much as I would like to 👿\nBut as soon as everything returns to normal, I will definitely be here for you more often!\nMission Beach Body z @chodakowskaewa - week #3\nZmodyfikowałam swój plan treningowy, bo to już trzeci tydzień, jak dojeżdżam do pracy rowerem, więc poranne i popołudniowe cardio extra zaliczone ;) (miły dodatek do treningów, a przy tym cudne wiejskie widoki ;) )\nWaga powolutku w dół, ale za to jakie samopoczucie i energia 💪😎👌 #ewachodakowska #missionbeachbodyzchodakowska #chodagang #chodasis #fitfreak #fit #motivation #iloveit #challengemyself\nFantastyczny niedzielny poranek!\nAmbasadorski trening zorganizowany przez\n@steelanastasia i @pala_czar\nDZIĘKI DZIEWCZYNY,BYŁO CUDOWNIE\n💛💚💙💜 A przy okazji treningu okazja do plotek i wyściskania cudownych dziewczyn z #chodagang\n@chodakowskaewa a to wszystko dzięki Tobie 🥰\n#chodakowskaewa #ewachodakowska #misjachoda #chodasis #chodagang #nevergiveup #trening #ambasadorka #fajterka #ambasadorkachodakowskiej #fitness #fit #daszrade #missiobeachbodyzchodakowska #bestrongerzewachodakowska #mmb\n243 28 18 hours ago\nDay 15 #missionbeachbodyzchodakowska 🤩🤩 .\nYou learn more from failure than from success. 😊 .\n„Skalpel” ✔ ciężkie babskie dni 😰 dietka ✔. .\nSzybki raport bo praca wzywa 🤷♀ czekam z niecierpilowością na środę i w końcu dwa dni wolne 🤩🤩 .\nŻyczę Wam cudnego przyszłego tygodnia! ❤❤ ktory dla mnie będzie wyjątkowy 🥳🥳\n#polishgirl #polskadziewczyna #chodasis #chodagang #chodaganguk #zmienswojezyciezewachodakowska #fajterka #misjachoda #bristol #ukfitgirls #bristoluk #bristolgym #unitedkingdom🇬🇧 #motywacja #motywacjadodziałania #motywacjadotreningu #bediet #tvbeactive @chodakowskaewa @chodagang @tvbeactive\nPrzyłapani na popołudniowej drzemce 🙈\n15 dzień MBB, ale to leci✈ .\nDzisiaj luźne szelki REGENERACJA która jest również ważna 😉\n#missionbeachbodyzchodakowska #zmienswojezyciezewachodakowska #zmienswojezycie #ewachodakowska #chodasis #chodagang #sunday #lazyday #relax #sleeptime #son #myboy #ilovehim #blondehair #together #love #mom\nOstatni produkt z serii POLSKIE SUPERFOOD 😋😋 .\nCZARNA PORZECZKA ↩ .\nWystępuje w niej spora grupa flawonoidów. Hamują one powstawanie toksycznych związków w organizmie, obniżają poziom cholesterolu we krwi, stabilizują nadciśnienie tętnicze. Ponadto działa oczyszczająco. Witamina A pomaga w hamowaniu procesu rozwoju chorób oczu tj. zaćma. Czarna porzeczka sprawdzi się swietnie przy problemach układu moczowego oraz dolegliwościach żołądkowych. Potas ma ogromne znaczenie dla dla prawidłowego funkcjonowania naszych mięśni. Bogata w błonnik który poprawia stan flory bakteryjnej w jelicie grubym.\nZastosowań w kuchni jest wiele. Pyszne soki, orzeźwiające koktajle. Możemy ją dodawać do owsianek, omletów czy naleśników. No i oczywiście swietnie się sprawdza w fit deserach! .\nUwielbiam! ❤ jadasz? 🤔\n#polishgirl #polskadziewczyna #chodasis #chodagang #chodaganguk #chodakowskaewa #ewachodakowska #missionbeachbodyzchodakowska #zmienswojezyciezewachodakowska #fajterka #misjachoda #bediet #zdroweodchudzanie #dietabezdiety #zdroweodżywianie #polskiesuperfood #czarnaporzeczka #ciekawostkidietetyczne @chodagang @chodakowskaewa @tvbeactive\n37 9 20 hours ago\n15 dzień WYZWANIA 🤩\nDieta dzisiaj luźna szelka 😋 tzn jem zdrowo ale nie z bediet 🙈\nNa zdjęciu moj dzisiejszy przyjaciel, podczas treningu 😂 oczywiście mowa o wiatraku 😁\nCzekam az skończą jeść obiad i ruszamy w BIESZCZADY 😍 uwielbiam tam jeździć, zapowiadają u nas dzisiaj burze z gradem ale dopiero kolo 20 wiec zdążymy 🌞⛈🌧\nMam taką nadzieję 🙏\nA Wam mija niedziela ? W domku siedziecie ? U rodziny ? Czy jakas podróż? 😍\nJa mam ochote dzisiaj zjeść pyszną rybkę nad Soliną 😍 i chyba sie skuszę, w Irlandii pozniej nie zjem 🙄 •\n#choda #chodakowskaewa #berawewachodakowska #chodagirl #chodamamusie #zmienswojezyciezewachodakowska #bestrongerzewachodakowska #chodasis #fitnessmotivation #chodagang #chodawyzwanie #bodybychoda #fajterkachodakowskiej #ewachodakowska #fajterki #bedietewachodakowska #fitnessgirl #missionbeachbody #chodakowska #bediet #sanok #missionbeachbodyzchodakowska #urlop #beactivetv #polska #solina #wiatrak\n1⃣4⃣ dzień #missionbeachbodyzchodakowska i MBB na Polach Mokotowskich ✅🔥🔥🔥🔥 51 kobietek 🔥🔥🔥🔥 mój ostatni trening w tygodniu zaliczony w najlepszym towarzystwie 😍 pot zalał mi oczy - ale to tylko oznaka dobrego treningu i tego że dałam z siebie max 🤩 każda z Was tam obecnych dała !! Gratuluję i jeszcze raz dziękuje za obecność ❤ fajnie było Was widzieć nie tylko na IG 😍 @chodakowskaewa to zadanie dla Ambasadorek było świetne 😍 będę wspominać przez długi czas ❣ JAK WASZ TYDZIEŃ ? Było 6/6 treningów tak jak u mnie ? 💪🏻 #missionbeachbody #ewachodakowska #chodakowskaewa #fajterka #fajterkichodakowskiej #zmienswojezycie #zmienswojezyciezewachodakowska #trening #ambasadorkaewychodakowskiej #motywacja #chodagang #womenpower #treninggrupowy #chodasis #fitness #fit #healthylifestyle #wyzwanie #50dni\nMISSION BEACH BODY 2 - 1⃣5⃣/5⃣0⃣ Szczerze, to jeśli mogę wyliczać jak wiele sytuacji i rzeczy się wydarzyło, które skutecznie mogłyby usprawiedliwić to, żebym zrezygnowała z raportowania i całego wyzwania, to nie starczyło by mi miejsca w tym poście. Ale!\nPosiłki na dziś gotowe.\nWczorajszy trening zrobię wieczorem.\nDziś nie ma luzu, bo wczoraj nie wypaliło nic.\nMam tylko nadzieję, że nie czeka mnie chirurgiczne usuwanie zęba, bo to wykluczyłoby mnie z ćwiczeń...\nTo się okaże jutro, na wizycie u dentysty.\nZdycham z bólu od kilku dni, dziś noc nie przespana, twarz opuchnięta...\nNie wiem, po co Pan Bóg wymyślił te ósemki 🥴🤒😁 #missionbeachbodyzchodakowska #misjazdrowie #misjachoda #ewachodakowska #bediet #wyzwanie #chodasis #zmienswojezycie #momlife #diet #lifestyle #stophejt #trenujeniehejtuje #zmienswojezyciezewachodakowska #dbamosiebie\nDzień dobry😘😘 kochana dzisiaj niedziela na luźnych szlakach!!! Co masz dzis w planie? Pamiętaj, żeby i tak znaleźć choć odrobinke czasu tylko dla siebie i rób co chcesz😉 a Ci co mają w planach dzisiaj trening to szybciutko na mate i cała niedziela dla Was😁\nPrzypominam o 💧💧💧💧💧💧 wodzie ...proszę dużo pić 🙏😁\n@chodakowskaewa #ewachodakowska #misjachoda #beactivetv #bediet #chodagang #chodasis #fajterka #aktywnamama #pijwode #dbamosiebie #razemdamyrade #podejmijwyzwanie #missionbeachbodyzchodakowska #missionbeachbody2 @wodagang\n54 11 21 July, 2019\nDZIEŃ 14 Mission Beach Body z @chodagang\nU mnie ten dzień był totalnie na luźnych szelkach.☺Wyskoczyliśmy z mężem nad jeziorko, później szybkie zakupy, zrobiłam fit sernik na niedzielę🍰 (Jak wyjdzie, to się podzielę przepisem😉) Trochę ogarnęłam mieszkanie. O 20 na chwilkę położyłam się obok królisia i zasnełam🙈wstałam dopiero o 24! Też tak macie? No nic widocznie mój organizm potrzebował snu.\nTrening z @chodakowskaewa przesunięty na dzisiaj-----> luźne szelki przesunełam na sobotę😊\nDieta 100%✔ inspiracje od @chodagang i fajterek!😊\n#missionbodyzchodakowska #missionbeachbodyzchodakowska #zmienswojezyciezewachodakowska #beactivetv #beactive #chodagang #fajterki #sport #fitness #instagirl👑 #challenge #chodasis #chodakowskaewa\nWczoraj bylo wychodne 💃🥂a teraz walcze z budzikiem ⏰ bo sie podniesc z lozka 🛌 nie moge, a musze sie przyszykowac na Fit Piknik w Hyde Park 🍑💪🏋♀🤸♀\n#odchudzanie #bediet #ewachodakowska #chodakowskaewa #inspiracja #motywacja #missionbeachbody #beactivetv #misjachoda #fajterka #fit #endorfiny #fajterkachodakowskiej #chodamamusie #beachbodyinprogress #chodagang #workinghard #beliveinyourself #wyzwaniezchodakowska #chodasis #fitnessmotivation #girlpower #trening #fitnessbodyinprogress #fajterki #dieta #missionbeachbody2 #zmienswojezycie #missionbeachbodyzchodakowska\nDay 14 #missionbeachbodyzchodakowska 🤩🤩 .\nRest day ✔ tzn tylko od treningu🤷♀\n18000 kroków jednak wpadło ✔ @martakielak_dietetyk ❤\nOd samego rana w pracy, chwilka przerwy i na wieczór do drugiej pracy 🤨 wiedziałam, ze treningu nie będzie.. będzie jutro! 💪 .\nAle ta chwilka przerwy została bardzo miło i pysznie wykorzystana 😋😋 genialny krem pomidorowy i „tylko” połowa tej „malutkiej” pizzy (sprawdź kolejne fotki)😁🍕🍕🤩 dzięki @student_x2 za milutki lunch ❤ .\nJest 23.40 i wchodzę padnięta do łóżka ( z koprem wloskim i ostropestem plamistym @fit_aania ☕) Mega szczęśliwa bo to był super dzień! ❤ .\nPs. Wczorajszy napad na słodkie się dzisiaj wyjaśnił.. „baby, ahhh te baby”😜\nPs2. Moje kochane fajterki z UK! Życzę Wam jutro w Londynie super treningu i jestem z Wami całym serduszkiem. Wierze, ze ambasadorki wywiążą się z zadania celująco!🥳 @anetabonitanamisji @joannawnatarciu @veria94 @marlenadabkiewicz dobrej zabawy dziewczęta 🥰🥰 .\n@malinoowelove Twojego kolejnego treningu tez obiecuje nie opuścić! ❤ .\n#polishgirl #polskadziewczyna #chodasis #chodagang #chodaganguk #chodakowskaewa #ewachodakowska #zmienswojezyciezewachodakowska #fajterka #misjachoda #bediet #tvbeactive #bristol #ukfitgirls #unitedkingdom🇬🇧 #motywacjadodziałania #motywacja #motywacjadotreningu @chodakowskaewa @chodagang @tvbeactive #losteria\n✅ Czysta micha utrzymana #bediet ❤ 4 litry wody wypite!💙\n✅ Godzina 01:00 a ja skończyłam SLIM FIT z obciążeniem🔥 Udało mi się zrobić ten trening po 13 godzinach pracy, WOOW👏🏻\nNa zdjęciu moje śniadanie😋😋😋\nOstatnio mało mnie na waszych insta ale uwierzcie, że robię co mogę🥺 Jak tylko mam czas to nadrabiam zaległe posty❗ Mam nadzieje, że niedługo będę miała trochę wolnego i będę miała czas na instagram🤔 Dobranoc 😻 #chodakowskaewa #missionbeachbodyzchodakowska #missionbeachbody #zmienswojezycie #ambasadorka #beactivetv #chodasis #healthybreakfast #healthyfood\nSzalony dzien ale trening udalo sie zrobic💪🤸♀😊\nMotywacja jest bo do upragnionych wakacji coraz blizej❤🏝\nNowe bikini juz czeka 🙊😄🤗 wiec dieta na 100 procent✔i trening tez!!!\nMilej niedzieli drogie Fajterki!!!\n#fajterka #fajterki #chodasis #chodagang #beactivetv #behappy😍😜🏃♀ #nevergiveup❤❤❤\nTop #chodasis posts\n#missionbeachbody dzień 6/50 raport! •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••\nWszystko się zgadza! Dzień zaliczony na 100%\nDziś na podwieczorek miałam ochotę na deserek 🤪🍮 wiec zrobiliśmy #fitdeser\n- 3 łyżeczki kakao naturalnego\n- 2 banany - 1 jogurt naturalny - 15 truskawek\nKakao miksujemy z bananami, rozkładamy do salaterek, na to nakładamy 4 łyżki jogurtu naturalnego, miksujemy truskawki i rozkładamy na jogurcie. 😊❤ (podajemy schłodzone) ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••\n#missionbeachbodyzchodakowska #ewachodakowska #bediet #beactivetv #fitdeser #fitnessgirl #healthyfood #ilikeit #chodagang #chodasis\n216 19 12 July, 2019\n"Weź już skończ z tą Chodakowską. Masę kasy z Ciebie zdziera. Tylko ta Ewa i Ewa, za dużo tego, inni ćwiczą i nie chwalą się tym w internecie, po co to wszystko pokazujesz ? "\nBrzmi znajomo ? 🙄\nJuż pędzę z odpowiedzią 😂\nUwielbiam czytać Twoje posty, lubię podglądać Twoje postępy ! Kocham tą atmosferę, która panuje w #chodagang ' u ! ♥\nCzerpię stąd mnóstwo inspiracji , motywacji , przydatnych wiadomości, porad, przepisów. Czasem oglądając filmiki #chodasis i #chodabro humor skacze o +100 !\nChciałabym spotkać WSZYSTKICH, których poznałam tutaj - #chodafamily na żywo ! Tyle wspaniałych dusz, które przesyłają mnóstwo dobrej energii ! KOCHAM, pamiętaj świat CIĘ potrzebuje ! ♥♥♥\nSpotkanie z Szefową "sam na sam" podczas warsztatów to bardzo ważny moment dla każdej Fajterki. Chciałabym kiedyś, w przyszłości mieć okazję dłuższą chwilę porozmawiać z Ewką, wydukać z siebie coś więcej niż piękne i szczere DZIĘKUJĘ.\nPodczas tej chwili dostaję masę motywacji i chęci do działania, bo spotykam osobę, która mnie personalnie nie zna, a wierzy we mnie. Nie zna mojej historii a mówi, że dam radę. Nie wie, w jakiej jestem aktualnie sytuacji życiowej, ale zapewnia, że mogę osiągnąć wszystko. Dziwne jednak to działa ! Zastanawiałam się na jakiej zasadzie. Szczerość - jest to szczere i prawdziwe dlatego działa ! ♥\n@chodakowskaewa ♥ Widzimy się na warsztatach - będę blisko ! 😂 A już jutro na macie ! 🙅\n#BESTRONGERMINDANDBODYZCHODAKOWSKA #BESTRONGERZEWACHODAKOWSKA #ZMIENSWOJEZYCIE #ewachodakowska #chodakowskaewa #chodagang #chodakowska #bediet #beactivetv #gym #fitness #motivation #gymgirl #gymnastics #beactivetour #polishgirl #friends #poland #fajterka #fajterki #workout #afterworkout\n278 50 23 June, 2019\nBędę ćwiczyć nawet jeśli mi się nie chce i niezależnie od pokus które staną mi na drodze!!!\n#chodasis #chodagang #misjachoda#\n#wieden #viena #austria#\nNasze randki zawsze kończą się jedzeniem 🙈🤣🤣 Dziś nasza 19 rocznica ❤ poszliśmy do kina na #yesterday z @edsheerandouble 😍Pospiewalam, posmialam się..a zamiast rocznicowej kolacji, mamy rocznicowe #pudełka 😍😍 No 🙈\nJutro znów zimny #lunch. Sałata z tuńczykiem i warzywami. Deski z dodatkami (ser żółty!!!💛) i płatki z borówkami 🖤✌✌🔥🔥 Czad!! A tymczasem, Wam, buziaki Misie 😘😘😘\n#lunchboxlove #lunchbox #obiad #sniadanie #pysznie #zdrowo #zdrowejedzenie #jemzdrowo #chodagang #chodasis #schudnew2019 #salad #tuna #fitgirl #dieta #diet #foodstagram #food\n303 10 15 July, 2019\nMAMY LIPIEC ! ♥ Mój ulubiony miesiąc w roku !\nDziś raportuje HOT BODY - zrobione ✔ dieta ✔ Za tydzień czeka na nas nowe-stare ! 😎 #missionbeachbodyzchodakowska jeszcze raz ! 😱 Tak się cieszę, bo to decyzja o podjęciu udziału w wyzwaniu była jedną z lepszych jakie mogłam podjąć !\nJEŚLI MYŚLISZ SOBIE - TEŻ BYM CHCIAŁA, ALE MI SIĘ NIE CHCĘ TO MÓWIĘ CI, ŻE MASZ TYDZIEŃ NA PODJECIE DECYZJI - NIECH CI SIE ZACHCĘ 😂😂😂😂\nPrzez kolejny tydzień będziesz mogła tutaj przeczytać, co zmieniło się w moim życiu i nawykach przez ostatnie 3 miesiące 💪💪💪\nMam nadzieję, że przekonam Cię i podejmiesz razem ze mną kolejne wyzwanie !!!\n@chodakowskaewa #missionbeachbodyzchodakowska #ewachodakowska #chodakowskaewa #chodakowska #chodagang #chodasis #chodafamily #fajterka #fajterki #tvbeactive #workout #afterworkout #polishgirl #gym #gymgirl #fitnessmotivation #motivation\n144 6 1 July, 2019\n#pudełka też już mam 🤞🤩 Warzywa z kurakiem jutro.. z odrobineczką🤞🤞✌ mozzarelli. Banan i borówki, ma płatkach do jogurty. I deski z dodatkami 💚 Może bym poszła szybciej spać dzisiaj...? Może się wyśpię w końcu..Uda mi się? 🙈🙈 Buziaki #Misie 😘\n#lunch #lunchbox #fit #fitfood #fitgirl #dieta #diet #pysznie #zdrowo #obiad #śniadanie #chodagang #chodasis #schudnew2019 #jemzdrowo #zdrowejedzenie #foodlover #foodie\n279 16 16 July, 2019\n28/50❤ NIE SŁYSZĘ - BYŁ TRENING CZY NIE DZISIAJ ?\n✅Kick fit 5 rund + Sukces poślad i na deser Sukces brzuch z rozbiegu 😂🏋 mało mi było 🔥🍑🔥🍑 posiłki idealnie ✅🌯🥝\n#CHODAGANG KOŃCZYMY 4 TYDZIEŃ WYZWANIA !!! Tak ! To już 4 tygodnie, miesiąc - nie poddawaj się jeśli tu jesteś i walczysz. Jest o co ! 🔥🔥🔥 Pierwsze efekty już pewnie zauważyłaś ! A jeśli ciągle się przyglądasz i nadal zastanawiasz to chce usłyszeć dzisiaj deklarację, że od jutra dołączysz do mnie i reszty Chodafamily ! ❤❤❤❤ Odpoczywajcie, należy nam się ! Ten tydzień to była istna petarda 🔥🚀🚀🚀 Aż się boje myśleć co Ewka wymyśliła na kolejny tydzień 🙄\n@chodakowskaewa #missionbeachbodyzchodakowska #bebio #chodagang #fajterka #chodakowskaewa #bebio #beactivetv #bediet #polishgirl #workout #gym #fitness #motivaton #poznan #chodasis #chodagang #chodakowska #ewachodakowska\n163 14 4 May, 2019


Sławomir Łosowski: nagrywałem świerszcze i szum wiatru - Jedynka - polskieradio.pl\nOstatnia aktualizacja: 04.12.2019 16:41\nUkazał się nowa płyta z piosenkami zespołu Kombi "Bez ograniczeń energii 5-10-50". To krążek szczególny bo podsumowujący 50 lat działalności artystycznej Sławomira Łosowskiego, kompozytora, producenta, założyciela i lidera grupy KOMBI.\nZespół KOMBI wydał płytę na 50-lecie (Muzyczna Jedynka)\nPiosenki KOMBI były grane na elektronicznych instrumentach, które Sławomir Łosowski sam kupował, nawet na wschodzie Europy. Dzis technika poszła do przodu i są dużo nowsze instrumenty .- Ale dziś gram na legendarnych instrumentach z lat 80-tych, posługuję się również samplerem - zdradza tajemnice kuchni muzyk.\nSam też robi te sample i chyba był prekursorem tej techniki w latach 80-tych w Polsce. Wyjaśnia, że sample to są krótkie nagrania, na przykład własnego okrzyku, dźwięku świerszcza, czy szumu wiatru. - Ale co dalej z nimi zrobić to inna kwestia - mówi. Opowiada, jak wykorzystuje sample.\nKarol Kozłowski, członek zespołu, cieszy się, że mógł uczestniczyć w nagraniu płyty na jubileusz KOMBI. - Jest bardzo wielu gości, którzy wnieśli swoje przysłowiowe 5 groszy do brzmienia tej płyty - mówi.\nRemixy czterech starych przebojów przygotował DJ Spox, który przyznaje, że nie są mu obce różne gatunki muzyki elektronicznej. - Wszystko zaczęło się od remixu "Jaki jest wolności smak" - wspomina. Uważa, że magia muzyki elektronicznej jest ponadczasowa i stare wersje 10, 20 30, a nawet 50 lat temu też brzmiały fantastycznie.\nPosłuchaj całej rozmowy okraszonej dwoma utworami, w tym tytułowym "5-10-50".\nGoście: Sławomir Łosowski (założyciel zespołu KOMBI, kompozytor, muzyk), Karol Kozłowski (gitara basowa, członek zespołu KOMBI), DJ Spox\nUtwory na płycie "Bez ograniczeń energii 5-10-50":\nWspomnienia z pleneru (live)\nNietykalni, skamieniałe zło (live)\nKochać Cię za późno (live)\nPrzytul mnie (live)\nSłodkiego miłego życia (live)\nNowe narodziny (live)\nNowy rozdział (live)\nJaki jest wolności smak (remix)\nTaniec w słońcu (remix)\nNiech noc połączy (remix)\nMiłością zmieniaj świat (remix)\nBez ograniczeń energii 5-10-50 (live)\nZobacz więcej na temat: Kombi Sławomir Łosowski jubileusz płyta Zbigniew Krajewski


ŁUKÓW - Sport - „Dwójeczka Cup” w Łukowie\n„Dwójeczka Cup” w Łukowie\n2019-03-04 08:20:06 Artykuł czytany 103 razy\nW najbliższy weekend, w dniach 8 – 10 marca odbędzie się w Łukowie Międzynarodowy Turniej Piłki Ręcznej Juniorek Młodszych „Dwójeczka Cup”. Rozgrywki organizują wspólnie Szkoła Podstawowa nr 2 z Oddziałami Dwujęzycznymi i Stowarzyszeniem Piłki Ręcznej „Łukovia” Łuków.\nMiędzynarodowy Turniej Piłki Ręcznej Juniorek Młodszych „Dwójeczka Cup” zostanie rozegrany już po raz czwarty. W trzydniowych zawodach wystartuje 10 - 12 drużyn. Swój udział zadeklarowały również drużyny z Białorusi - COR Victoria Brześć i HK Mińsk, Ukrainy - Szkoła Sportowa z Kijowa, Słowacji - FHT Koszyce oraz Litwy - SCR Alytus. Turniej objęty został patronatem posła Sławomira Skwarka oraz burmistrza Piotra Płudowskiego.\nPatronat medialny objął portal podlasie24.pl.