Uwaga - opis trasy Maratonów jest dokładnie scharakteryzowany w roku 2005.\nMaratony Jaskiniowe Speleoklubu Bielsko-Biała\nW grudniu 2011 r. wykonano kwerendę w naszych archiwalnych sprawozdaniach "papierowych". Posiadamy 11 tomów sprawozdań za lata 1969 /od początku istnienia klubu/ - 2003 /za ten rok zbiór niepełny, wtedy wchodziła sprawozdawczość "internetowa"/. Pierwsze kilka lat to odpisy z oryginałów. Brak sprawozdań od 1991.05.01 do 1993.12.31 - lecz "na szczęście" zostały opublikowane w Zacisku 12. Należy nadmienić, że więcej lat zostało w ten sposób opublikowanych w piśmie Speleoklubu Bielsko-Biała. Możemy się przy tej okazji pochwalić, że sprawozdania jako nieliczny klub w Polsce mamy "od zawsze". Można wspomnieć, że głównym mentorem tych sprawozdań był Grzegorz Klassek. Należy sądzić, że pewny wkład w gromadzenie sprawozdań mają Józefa Giża i Tadeusz Popiel /może jeszcze inni/. Na pewno sprawozdania zbierali Piotr Damek, Michał Salecki, Anna Smoter i niżej podpisany. Mówimy oczywiście o sprawozdaniach "papierowych", w wersji internetowej autorów /redaktorów/ jest więcej.\nInspiracją do kwerendy było rozeznanie Maratonów Jaskiniowych prowadzonych od "zamierzchłych czasów" przez nasz klub. Ustalono na podstawie sprawozdań jak i zbioru zdjęć Jerzego Ganszera następujące dane:\nPierwszy zarejestrowany wyjazd z tej serii to rok 1981 - jaskinie Podlesic. Podobne wyjazdy odbywały się w latach 1983, 1984, 1985, 1985 /drugi raz/.\nW latach 1987 i 1989 wyjazdy odbywały się na trasie Okiennik Wielki w Piasecznie do Podlesic.\nWiększość wyjazdów od 1991 miała początek w Miejscowości Niegowa. W literaturze termin "Maraton" ukazał się dopiero w 1992 /Zacisk 12 str. 24/.\nPonadto zarejestrowano Maratony Jaskiniowe w latach 1994, 1995, 1996, 1997, 1998, 1999, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011\nW tych latach był jeden Maraton tylko na terenie Podlesic, ale zrezygnowano z tego pomysłu. Odbył się jeden Maraton "wspak" i dotarł po przejeździe do Jaskini Brzozowej. Można wspomnieć pierwsze Maratony omijały Rzędkowice. W dobie "samochodowej" Maratony wyruszają w Mirowa.\nDla przypomnienia - Maratony Jaskiniowe to coroczny marsz dla kursantów Speleoklubu Bielsko-Biała na trasie Mirów - Rzędkowice - Podlesice gdzie pokonuje się 20 obiektów jaskiniowych w akcji non stop /dzień - noc/.\nDo końca roku 2011 odbyło się co najmniej 26 Maratonów.\nNależy wspomnieć, że Członkowie Speleoklubu Bielsko-Biała /wiadomość od Jana Łaciaka - Członka Honorowego SBB/ uczestniczyli w dwóch Maratonach Jaskiniowych im. Pogorzelskiego organizowanych przez ośrodek częstochowski w latach 60 XX wieku. Z uzyskanych danych w 1970 r. w Sokolich Górach działali: Przemysław Piekarski, Antoni Górny, Jan Łaciak w sumie 6 osób, a w 1972 r byli tam Jan Łaciak, Antoni Górny i 12 kursantów.\nMysłajek Robert W. - Maraton Jaskiniowy Okiem Chiropterologa Zacisk nr 15 /1999/ str. 17\nPawełek Anna, Nikiel Błażej - Maraton Jaskiniowy Okiem ... Zacisk nr 15 /1999/ str. 17-18\nWójcik Michał - Nie Taki Diabeł Straszny ..... czyli rzecz o "Maratonie Jaskiniowym" - Zacisk nr 21 /2002/ str. 26-27\nKorczyk Sebastian - Zacisk 27/2011 - Migawki z kursu str. 27\nAnna Smoter, Michał Salecki - Zacisk 12 str. 24\nPiotr Kulbicki - http://www.speleoencyclopedia.com/ Encyklopedia Speleologica Practicorum\nJan Łaciak - informacja ustna\nKamil Polański - Maraton 31 - film - https://www.youtube.com/watch?v=oMOk5-E7CS4&feature=youtu.be&fbclid=IwAR13grGxsBeUGIDA1Z9MbRHb_WAF-pXUTMACEHrW3Zfa3tdqniwuVwMqVss\nKamil Polański - Maraton 33 - film - https://www.youtube.com/watch?v=SFx7aH97Oz8&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0cpQlxpfc8op9Df_ci8-1kQ0LKR3RdJx-Tbw1puVcMem4O0GhyNK_NLGc\nMaraton Jaskiniowy nr 34 - 2020.10.24-25\nEkipa działała w różnej konfiguracji. Do ostatniego obiektu jaskiniowego dotarli prawie wszyscy kursanci. Ze względu na zarazę działano w grupach i utrzymywano stosowny dystans.\nElżbieta Imielska - kursant\nKinga Bereta - kursant\nKrzysztof ….. - kursant\nWeronika Kucia - kursant\nIlona Nola Zemanek - kursant\nMarcin Miśków - kursant\nOdbył się 34 maraton jaskiniowy. Wyjątkowy bo w warunkach epidemii. Reżim sanitarny został zachowany, podzielono nas na 5 osobowe grupy. W jaskini reżim także był zachowany, siłą rzeczy nie da się czołgać twarzą w twarz ;). Eksplorowano jaskinie i obiekty jaskiniowe, w sumie 22.\nJaskinia ks. Borka\nGliwicka Studnia, zaliczył ją również Jerzy Pukowski.\nJaskinia przekątna z której dna uratowano mysz\nJaskinia Piętrowa Szczelina - było ciężko\nJaskinia Kamiennego Gradu – jeden kursant zjechał topless, trzech przy wychodzeniu o mało nie straciło spodni.\nSchronisko nad Stajną\nJaskinia sucha w której najbardziej „denna” grupa podziwiała liczne dzieła sztuki wykonane z gliny, od dzieł sztuki sakralnej po nienaturalnych rozmiarów fallusa ;). Kinga zostawiła swoje dzieło. Po haśle „ewakuacja” wydanym przez Jerzego ruszyliśmy sprawnie (o dziwo) na powierzchnię a następnie stylem „na komandosa” zostało pokonane ogrodzenie które stało nam na drodze do dalszych wojaży. Jeden z uczestników pokonał ogrodzenie rowerem.\nJaskinia J1- Studnia\nSchron w Bibliotece\nJaskinia Żabia – zjazd pokonany w kluczu klasycznym. Wśród kursantów przeprowadzono plebiscyt na najbardziej „sympatyczny klucz”. Klucz francuski zdeklasował klasyczny stosunkiem głosów 7:0. Podejście drabinką nie taki straszna jak przedstawiają je starsi koledzy, przynajmniej w większości przypadków.\nStudnia Szpatowców – pobito rekord klubu*. Studnia została zaporęczowana, spenetrowana przez wszystkich kursantów i zdeporęczowana w mniej niż godzinę. Poręczowała Agnieszka Gądek, pełna profeska.\nJaskinia Berkowa /Kalesonowa/ – po długim marszu udało nam się wysuszyć, nasze wysiłki poszły na marne, po pierwszym zacisku czołgaliśmy się w kałuży :/\nUcho igielne w Ptaku\nPogoda, wbrew prognozom dopisała. Według loga z GPS() pokonaliśmy 20km, jednak placka w którym był telefon nie towarzyszył nam cały czas. Wyruszyliśmy po 10, zakończyliśmy o 5:20 (czasu letniego). Były odpoczynek na asfalcie przy przystanku autobusowym i spotkanie z ekipą dobrze bawiącą się przy herbacie. Poza drobnymi otarciami krwi nie było. Są za to posiniaczone kolana i łokcie, jedna kursantka skręciła nogę. Były wyglądające niebezpiecznie piruety na rowerze. W grupie kursantów ujawnił się talent wokalny Eli. Wszyscy walczyli dzielnie pomimo zmęczenia. Było fajnie.\nMapka trasy - wykonał Krzysztof - https://en.mapy.cz/zakladni?moje-mapy&x=19.5133296&y=50.6008781&z=13&cat=aktivity&mid=5f94f7cbb8a1f097fe850bb8\nTutaj film Marcina Miśkówa - https://www.youtube.com/watch?v=BD-MNsOhCZQ&feature=youtu.be\nMaraton Jaskiniowy nr 33 - 2019.10.26-27\nOdbył się 33 Maraton Jaskiniowy Speleoklubu Bielsko-Biała. Impreza jest dedykowana głównie dla naszych kursantów. Pokonano 25 obiektów jaskiniowych na trasie ok. 27 kilometrów w czasie ok. 18 godzin. Potem było "spanie". Akcja odbyła się bez uszczerbków na zdrowiu. O Maratonach można sobie poczytać tutaj - http://www.jaskinie.bialy-orzel.com.pl/Maraton.htm\nKursanci to pierwsze 9 osób z powyższej listy - byli bardzo dzielni, nie było "maruderów"\nTutaj zdjęcia z Maratonu - "kliknij"\nProszę zwrócić uwagę, że zdjęcie zostało zrobione "na asfalcie" - tern tradycyjnych zdjęć został ogrodzony. Dawniej podczas marszu zwiedzaliśmy ruiny zamków w Mirowie i Bobolicach - teraz jest już to niemożliwe. Zawsze wchodziliśmy do Jaskini Głębokiej w Podlesicach - teraz jest to utrudnione.\nSchronisko nad Stajnią\nKomin w Rzędkowicach /dolna część/\nOkno w Lechworze\nJaskinia Sopli Lodowych\njaskinia z dwoma otworami\n2018.10.27-28 Maraton jaskiniowy nr 32\nOrłowska Małgorzata - Speleoklub Wrocław\nWysprzątano rejon czterech pierwszych jaskiń.\n2017.10.29-30 /?/ Maraton Jaskiniowy nr 31\nPokonano 22 obiekty jaskiniowe. Wysprzątano Jaskinię Piętrową Szczelinę. Było bardzo wilgotno na powierzchni, nawet w Jaskini Sulmowej było dość poważne jeziorko. Akcja trwała prawie 20 godzin. W Jaskini Żabiej odbył się zjazd w kluczu i wychodzenie po drabince /w powietrzu/.\nSpis pokonanych obiektów:\nPoniżej spis obiektów jaskiniowych pokonanych na Maratonie, obiekty o nieudokumentowanej nazwie oznaczono **\nPodobno spaliliśmy 8000 kalorii.\nMapkę wykonał Kamil Polański.\nMuszę przyznać, że przed wyjazdem na jurę miałam wiele obaw: czy uda mi się dotrwać do końca, czy jestem odpowiednio ubrana i spakowana, jak przetrwamy ten biwak na dziko..? Okazały się one zupełnie niepotrzebne. Dziarska atmosfera pieszej wędrówki oraz luźne rozmowy o szerokim spektrum tematycznym, które udzieliły się chyba wszystkim, nie pozwalały się już o nic martwić. Łaskawa pogoda, często komentowana przez uczestników maratonu, dodawała otuchy i podnosiła morale. Autorytet instruktorów i zaufanie do opiekunów pozwalało zamieniać morderczy wysiłek we wspaniałą zabawę. A jaskinie, choć błotniste i twarde jak skała ;) okazały się przytulnym schronem przed wiatrem i deszczem - zwłaszcza nad ranem. Czwarty dzień po maratonie wciąż leczę liczne siniaki i zakwasy, ale z wielką satysfakcją i poczuciem "że żyję".\n-kasia zwana leną-\n2016.10.29-30 Maraton jaskiniowy nr 30\nPaweł Gądek - kursant - działalność w pierwszym dniu\nBartłomiej Golik - kursant - działalność w pierwszym dniu\nMartyna Michalska - kursant -pokonała wszystkie obiekty jaskiniowe\nDamian Łukaszek - kursant - pokonał wszystkie obiekty jaskiniowe\nEmil Stępniak - Rudzki Klub Grotołazów "Nocek" - pokonał wszystkie obiekty jaskiniowe\nBronisław Gądek - Osoba Towarzysząca - działalność w pierwszym dniu\nOsoba o pseudonimie Lolo - do końca nie dotrwał\nJoanna Koczur - Kółko Artystyczne Piątki i Poniedziałki - do końca nie dotrwała\nŁukasz Piechocki - do końca nie dotrwał\nJakub Adamus - do końca nie dotrwał\nDariusz Rozmus - pokonał wszystkie obiekty jaskiniowe\nGabriela Michalska - grupa wsparcia /wizyta towarzyska w Mirowie/\nWacław Michalski - grupa wsparcia /wizyta szefa szkolenia w Mirowie/\nMarcel Wajda - pokonał wszystkie obiekty jaskiniowe\nPokonano 32 obiekty jaskiniowe w czasie ok. 17 godzin /były to również większe okapy/ na trasie Mirów - Rzędkowice - Podlesice. Pogoda była dynamiczna od słonecznej po deszcz i grad. Wszystkie restauracje na naszej trasie były pozamykane, jedynie zaopatrzyliśmy się w pożywienie w sklepie w Mirowie. Do większych obiektów dołączonych na tym Maratonie to Studnia Gliwicka i Jaskinia /Studnia/ Przekątna. Dalej Jaskinia Kamiennego Gradu jest zasypana. Według obliczeń Dariusza pokonaliśmy 25 kilometrów. Tutaj zdjęcia jego autorstwa:\nKierownik akcji dziękuje wszystkim za dzielną postawę! Większość uczestników akcji "jubileuszowej" dostaną stosowne dyplomy ufundowane przez kierownika.\nMożna przysyłać poprawki do powyższej treści i własne spostrzeżenia lub relacje widziane swoimi oczyma.\nschron "lewy" pod różą **\nPo prawej stronie - ekipa, która dotrwała do końca. Zdjęcie wykonano pod Wielorybem\nMarcin Parys - kursant\nAgnieszka Anioł - kursant\nPokonano ponad 21 kilometrów - obliczenia zrobił Dariusz Rozmus. Dokładnie - 21,400 m w czasie 14 godzin 49 minut.\nOdbył się zjazd do "Garażu" w Rzędkowiocach. Nocleg odbył się w rejonie parkingu przy Jaskini Głębokiej /Podlesickiej/. Zanotowano +2°C w aucie rano, w nocy był przymrozek. Jednego kursanta bolał ząb i dostał tabletkę. Dwie knajpy w Rzędkowicach były zamknięte i "nie mieliśmy okazji się ogrzać". J Grupa zasadnicza to tylko 6 osób, które szły cały czas w Maratonie - reszta dołączała i opuszczała "główny peleton" w różnych okresach.\nWedług obliczeń w akcji byliśmy 16 godzin.\nAgnieszka Byrtek i Krzysztof Górski zaszczycili nas swoją obecnością w rejonie Jaskini Żabiej. Formalnie byli na patrolu GOPRu i mieli na sobie "środki łączności".\nDziękuję Wszystkim za dzielną postawę.\nKursanci, którzy pokonali całą trasę Maratonu i Piotr Skrudlik we wtorek otrzymają stosowne dyplomy.\nPodczas Maratonu dostaliśmy telefon "gratulacyjny" od Agnieszki Wróbel, która o nas myślała!\nOstatnia Jaskinia w Rzędkowicach nazywa się Jaskinia Sopli Lodu\nPo dokładnych obliczeniach wynika, że pokonaliśmy 21 obiektów jaskiniowych o zróżnicowanym stopniu trudności. Czas akcji w terenie 18 godzin. Dwie restauracje, jedno ognisko. Tylko dwie pierwsze osoby z powyższej listy pokonały wszystkie obiekty /gratulacje!/. Wysprzątano następujące jaskinie lub okolicę: Jaskinia Księdza Borka, Piętrową Szczelinę i Kamiennego Gradu.\nPodczas akcji dostaliśmy dwa "gratulacyjne SMS'y" - Od Sebastiana Korczyka "Uczestnicy Święta Kopaczki pozdrawiają uczestników Maratonu Jaskiniowego!", Od Wacława Michalskiego "Pozdrawiam uczestników Maratonu Wacek, powodzenia"\nBiwakowaliśmy we wiacie w Mosku.\nEkipa zapoznała się z "wychodzeniem na "byka", wspinaczką z asekuracja z poigne, zjazdem we francuzie, w kluczu z poruszaniem się na drabincę. Jedynie w Jaskini Szpatowców używaliśmy technik współczesnych.\nAutor sprawozdania dziękuje wszystkim za dzielna postawę, a hasło "ty psie" niekoniecznie musi mieć negatywne znaczenie ..\nNa tegorocznym Maratonie grupa zasadnicza przeszła 21 470 m według obliczeń Jerzego Pukowskiego.\nMaraton Jaskiniowy 2011\nFilip Kiszło - kursant\nAdam Donczew - kursant\nMichał Ganszer - kursant\nKrzysztof Talik - kursant\nAgnieszka Adamczyk - kursantka\nTomasz Kliza - kursant\nZofia Skrudlik - kursantka\nWyniesiono trochę śmieci z okolicy Jaskini Księdza Borka, i z rejonu przyotworowego jak i Jaskini Piętrowej Szczeliny.\nNa wyjeździe było zarejestrowanych 21 osób - wszyscy ze Speleoklubu Bielsko-Biała.\nWiększość kursantów zaliczyły 20 obiektów jaskiniowych. Jedna z naszych kursantek uległa kontuzji i została zawieziona do domu.\nNie udało nam się wejść do Jaskini Kamiennego Gradu - ze względu na zagruzowanie otworu. Zwiedzaliśmy zamek w Mirowie. Nie wchodzono do Wilczego Avenu.\nZ jaskini Piętrowej Szczeliny wyniesiono /znalezioną/ jedną kartkę niewątpliwie z wpisów opracowanych - tutaj http://www.jaskinie.bialy-orzel.com.pl/K.P.Szcz.htm . Treść została dopisana do niniejszego opracowania.\nNa wyjeździe było 4 instruktorów w tym jeden w stanie "spoczynku".\nNależy sądzić, że kursanci na długo zapamiętają tą dość ciężką akcję. Działalność jaskiniowa przebiegała sprawnie - ze względu na małą ilość kursantów i już 3 godziny po północy Maraton dobiegł końca. "A potem był nakaz spania"\nTutaj - http://kt-livetheadventure.blogspot.com/2011/10/kto-nie-maszeruje-ten-ginie-maraton.html#comment-form - jest tekst Krzysztofa Talika opisujący Maraton 2011.\nMaraton Jaskiniowy 2010\nLink do strony Sebastiana Korczyka - http://www.korczyk.com.pl/sebastian/gallery_maestro/biezace_wyjscia/214/slides/PA230002.html\nOdbyło się tradycyjne "docieranie" kursantów. Trasa była podobna do poprzednich z pewnymi "utrudnieniami". W Jaskini Suchej nie dotarliśmy do dna, bo do jaskini szykowała się do wejścia jakaś "grupa integracyjna". Nie weszliśmy do Jaskini Podlesickiej - wejścia zostały zamurowane i w obiekcie są "oprowadzane wycieczki".\nDość dokładnie wysprzątaliśmy Jaskinię Pietrową Szczelinę, tam spotkaliśmy grupę z Częstochowy i Łodzi. Czas akcji "w terenie" - 19 godzin. W Kamiennym Gradzie wjazd do studni dalej zagradza "wanta". Bardzo utrudniały nam w zlokalizowaniu pewnych jaskiń - powalone drzewa! W sumie udało się nam przejść 20 obiektów jaskiniowych.\nW Jaskini Sulmowej było trochę wody i niektórzy "nurkowali".\nOsoby uczestniczące w Maratonie są wyszczególnione w sprawozdaniach klubowych. W sumie 19 osób.\nTrasa tradycyjna od Mirowa do Podlesic przez Rzędkowice\nKursanci /10 osób/\nJarosław Kowal, Rafał Ficek, Wojciech Sikora, Kamil Chrobok, Paweł Kasperkiewicz, Katarzyna Okapiec-Krawczyk, Sebastian Krawczyk, Mariusz Damasiewicz, Ireneusz Maciągowski, Krzysztof Leszczyński\nObsługa i inni /14 osób/:\nHonorata Kaczmarek - Osoba Towarzysząca\nEkipa przeszła przez 20 obiektów jaskiniowych w czasie 20 godzin.\nDokładnie wysprzątana Jaskinię Piętrową Szczelinę. Tam też zainstalowano nowy zeszyt do wpisów, który w chwili obecnej nie zakłada się wynosić. Stare zeszyty leżakują u J.Ganszera i należy dodać, że nie są jego własnością - zostały wyniesione ze względu na "przepełnienie". Wpisy z tych zeszytów /kartek/ zostaną przeniesione do internetu. Udało się nam odgruzować wejście do Kamiennego Gradu, lecz dalsze wejście zablokowała wanta wciśnięta w początek studni zjazdowej. Miejsce to jest niebezpieczne, ze względu na możliwość zawalenia się stropu w tym miejscu ! Sugeruje się, aby tam wejścia ograniczyć do niezbędnego minimum. Na trasie w dwóch miejscach piliśmy ciepłe herbaty, w Rzędkowicach ognisko. W Jaskini Suchej udało się "upchać" w końcowej studni 14 osób. W jaskini Żabiej nasi kursanci mieli okazje zapoznać się z wychodzeniem na drabince sznurowej. W Jaskini Sulmowej ktoś pozrzucał żerdzie drewniane i zainstalował spity /bez plakietek/, te żerdzie leżą na dole w jaskini.\nKomisja Heraldyczna Speleoklubu Bielsko-Biała postanowiła ufundować naszym kursantom, którzy dotrwali do końca specjalne dyplomy.\nMaraton Jaskiniowy 2008\nWedług obliczeń Andrzeja Radeckiego - długość Maratonu w tym roku wynosiła 19 kilometrów.\n1 - Agnieszka Kawik\n4 - Krzysztof Borgieł\n5 - Rafał Klimara\n6 - Bożena Gawlikowska\n7 - Andrzej Radecki\n8 - Rafał Zarek\n9 - Barbara Paruzel - Osoba Towarzysząca\n10 - Jerzy Koczur\n11 - Radka Brzezna - Osoba Towarzysząca\n12 - Rafał Banaszek - Harcerski Klub Taternictwa Jaskiniowego Czechowice-Dziedzice\n2 - Bartosz Gawłowski\n3 - Bartłomiej Hutniczak\n4 - Piotr Sokołowski\n12 - Tymoteusz Głowacki\nPokonano całość trasy Maratonu Jaskiniowego /patrz Dział II poświęcony Maratonom/. Wysprzątano jaskinię Księdza Borka i Piętrową Szczelinę. W tej ostatniej jaskini jest księga do wpisów i należy ją wymienić /bo jest zapisana/. Jaskinia Kamienny Grad była częściowo zagruzowana i tam nie wchodziliśmy. Na zamek w Mirowie nie weszliśmy, bo jest tam remont, tak jak od kilku lat na zamku w Bobolicach.\nWszystkie obiekty jaskiniowe pokonali: Tymoteusz Głowacki, Maciej Jeziorski, Marcin Stachowiak, Piotr Sokołowski . Nasi kursanci mają swoją stronę internetową i należy sądzić, że tam coś napiszą.\nTutaj - http://www.sbbkurs.cba.pl/podstrona.php?id_form=5 jest sprawozdanie z Maratonu napisane przez Macieja Jeziorskiego.\nMaraton Jaskiniowy 2007\nW sumie na wyjeździe pojawiło się 21 osób w tym 10 kursantów.\nOdbył się w październiku.\nMaraton Jaskiniowy 2005\nGanszer Jerzy - Sprawozdanie z 2005.10.22-23 /strona internetowa SBB/\nMaraton roku 2005 był dość standartowym, choć należy stwierdzić, że był pierwszym z całkowitym wykorzystaniem samochodów. Auta były rozmieszczone w Niegowej i Podlesicach. Samochody nie miały wpływu na przebieg marszu, choć wpłynęły trochę destruktywnie na morale zawodników nad ranem /część osób chciała spać, a cześć wracać/ - w przyszłych latach "to zjawisko" zostanie odpowiednio dopracowane.\nMarsz rozpoczęto z Mirowa w kierunku Jaskini Księdza Borka, na "polance" kierownik wyjaśnił młodzieży główne idee Maratonu, sposób zachowania się, uświadomił wszystkich, że nie mają obowiązku wchodzić do jaskiń jeżeli się źle czują itp....W jaskini ekipa zjeżdżała we francuzie, a wychodziła bocznym obejściem. Kierownik stał w takim miejscu aby "łapać ewentualnych słabeuszy". Tutaj już zauważono, że poważna część młodzieży nie ma zapasowego źródła światła! Po wyjściu ekipa przemieściła się do Jaskini Piętrowej Szczeliny. Tutaj zastosowano trochę techniki, czyli kursanci zabrali uprząż jaskiniową z lonżami, które przydały się na trawers studni wlotowej. Zjazd w jaskini odbywał się we francuzie. Nowe rzeczy, które zaobserwowano w jaskini to stałe ubezpieczenia. Na trawersie brakuje jednego "spita", ale w sumie jest lepiej niż w latach poprzednich. Wysprzątano jaskinię ze śmieci jak i pierwszą oraz dwie następne /był na to przygotowany odpowiedni wór/! W Kamiennym Gradzie zastosowano zjazd we francuzie i wyjście "na byka" z górną asekuracją. Nie wszyscy dotarli do dna ze względu na zacisk w partiach przyotworowych. Po przejściu pod zamek zjedliśmy coś w Barze. Na zamek w Mirowie w tym roku po raz pierwszy nie ma wejścia - podobno jakaś ściana się zawaliła i opiekunowie ruin zamurowali wszystkie wejścia. Następnie ekipa przemieściła się w rejon Jaskini Suchej, ale przed jej zwiedzeniem wszyscy weszli do Garażu w Mirowie - jest to taki wielki tunel z dużym otworem. W tym roku ktoś tam rozstawił wiele świeczek /lampionów/ i było dość "nastrojowo" - ciekawe czy te lampiony zostały przez zainteresowanych pozbierane? Ekipa weszła do schroniska powyżej /schronisko Piekiełko/, a potem wszyscy kursanci i inni ochotnicy weszli do Jaskini Suchej, gdzie byli skutecznie upychani na dnie przez kierownika. Ula miała jakieś problemy z pająkami, ale koledzy dzielnie je pousuwali i "było dobrze". Oczywiście w jaskini poruszano się bez żadnego sprzętu z wyjątkiem kilkunastometrowego odcinka liny zahaczonego za "stary majzel". Po minięciu zamku w Bobolicach grupa dzielnie poruszała się do przodu. Po odpoczynku na asfalcie ekipa przeszła przez Hucisko i pod wieczór dotarła do Rzędkowic /dłuższy odcinek po asfalcie/ gdzie wszyscy byli zmuszeni do wejścia do Jaskini J1 /wg Kiełkowskich/, jest to dwuotworowy pionowy komin/ - jak zwykle jest tam totalny przeciąg, w innych latach nasi biedni kursanci byli zmuszani do wychodzenia lub zjeżdżania w tym ciekawym miejscu. Dotarliśmy do Okna Rzędkowickiego i następnie do Garażu. Tutaj był dłuższy odpoczynek, nawet zrobiliśmy ognisko. Było miło i spokojnie do momentu w którym kierownik nie rozkopał ogniska i kazał iść "za sobą". A teraz przedzieraliśmy się przez las, bo tu kiedyś był młodnik, a potem wyrósł duży i jak zwykle nie było wiadomo czy idziemy dobrze. Leśną drogą /zauważono pierwszych maruderów/ dotarliśmy pod Bibliotekę, gdzie z marszu przeszliśmy przez "szczelinę na wylot ?" i od tyłu doszliśmy do Jaskini Żabiej. Tutaj kierownictwo zarządziło zjazd w kluczu, ku przerażeniu pewnej części zgromadzenia i wyjście po drabince. Należy sądzić, że kursanci zjeżdżali w ten sposób po raz pierwszy i długo zapamiętają tą przygodę. Wychodzenie odbyło się po nowej klubowej drabince, która używana jest sporadycznie na wyjazdach kursowych. Zjazd jak i wychodzenie odbywało się z asekuracją odgórną. W tym miejscu wszyscy już dobrze się orientowali, że do końca zostało tylko 9 obiektów jaskiniowych. Następna jaskinia /po drobnym błądzeniu/ to Sulmowa /lub Sulmowska/ - kawałek liny i dalej bez sprzętu. Przy otworze część tak zwanej obsługi już drzemała. Następnie koło otworu Jaskini Szpatowców /kiedyś przez Bielsko nazywaną Kalcytową/ dotarto do Jaskini Babie Nogi /chwila/ i dalej wszyscy zostali przegonieni do Schroniska Południowego i po krótkiej chwili podeszliśmy pod Jaskinię Małą Szpatwców. Tutaj młodzież mogła się wreszcie ubrać w sprzęt techniczny. Po sprawdzeniu każdy z delikwentów zjechał do nory i wspinaczkowo wyszedł na powierzchnię. Jaskinię Szpatowców pokonano dość sprawnie pamiętając o złej sławie tej nory. Jak zwykle na dole siedział Jerzy Pukowski i koordynował wszystko z dołu i "bardzo wrzeszczał" jak "hołota" z góry wrzucała mu kamienie /oczywiście kamienie latały przypadkowo, choć należy powiedzieć, że wynikało to jeszcze z małego obycia jaskiniowego naszej młodzieży/. Jako ciekawostkę można dodać, że podczas tego wyjazdu poniżej półki zastosowano same odciągi /w sumie 5/ co trochę przyśpieszyło akcje. Należy dodać, że umiejętne zastosowanie odciągów w tej jaskini wydaje się optymalne. Opis techniczny tej jaskini znajduje się w Zacisku nr 17 /2000r/ na str. 13. Po wyjściu z jaskini po obudzeniu "Muzyczków", którzy wylegiwali się w śpiworach, w stanie dość poważnego "przymulenia" biedni kursanci zostali zapędzeni do Jaskini Głębokiej gdzie byli zobowiązani sami zwiedzić salę z naciekami za korytarzem "Esso" - z tymi partiami można się zapoznać w Zacisku nr 5 /1988r/ str. 39. Po przejściu /na wylot/ przez północną część jaskini skierowano się w kierunku Góry Kołoczek i z marszu kursanci weszli do Schroniska pod Hokejką /wg Kiełkowskich/ /dwa otwory/, potem zostali spuszczeni do Wilczego Avenu między Jędzą i Ptakiem /wg Kiełkowskich/ mogli tu używać sprzęt, należy zaznaczyć że Aven ten był praktycznie w całości przykryty pościnanymi drzewami i można do niego było wpaść. Ostatnia jaskinia była Jaskinia Berkowa /w środowisku bielskim nazywaną Kalesonową/, kierownik ustawił kursantów według wzrostu - tak, że grubasy znaleźli się na końcu i aby w razie problemów nie blokowali innym marszu. Reszta ekipy zabrała wszystkim plecaki i przeszła przez "przełęcz" pod Wieloryba, gdzie oczekiwano na bohaterów. Uwaga w nomenklaturze powierzchniowców Wieloryb nazywany jest "Skałą Kazerną".\nWiększa część kursantów przeszła 20 obiektów jaskiniowych. Marsz zakończył się "pod Ryglem" - skąd w linii prostej udaliśmy się pod Ostaniec w Podlesicach, tam "zapakowaliśmy" się do aut. Według obliczeń szacunkowych pokonano 16.5 kilometrów w ok. 16 godzin. Grzegorz Michałek, który na tym wyjeździe należał do "Kasty Obsługi" robił pomiary GPS wszystkich obiektów, które zwiedzaliśmy. Uwaga z obserwacji autora wynika, że nie nie ma sensu dokładać większą ilość jaskiń, bo to już zagrażałoby bezpieczeństwu młodym adeptom taternictwa jaskiniowego.\nAutor działu J.G.\nMaraton Jaskiniowy 2004\n2004.10.23-24 Maraton jaskiniowy\nMarcin Procner - kursant\nJakub Gawłowski - kursant\nJanusz Drąg - kursant\nBartłomiej Juroszek - kursant\nAdam Kubiak - kursant\nKatarzyna Kasprowska - kursant\nBartosz Kaszuba - kursant\nJerzy Pukowski - obsługa\nJerzy Ganszer - obsługa\nAgnieszka Kawik - Osoba Towarzysząca\nAkcja przebiegała bez zakłóceń, pokonano 21 obiektów jaskiniowych na trasie Niegowa - Rzędkowice - Podlesice.\nUwagi końcowe: W Jaskini Sulmowej należy wbić spity. Ekipa wysprzątała Jaskinię Księdza Borka i Piętrową Szczelinę. Do Niegowej z Myszkowa dojechano taksówką towarową ze względu na brak autobusów! W "Garażu" w Podlesicach nad ranem spotkano biwakujące dwie osoby. Nad ranem w Zajeździe Jurajskim w Podlesicach grała dalej muzyka - ze względu na "słabość poranną" ekipa nie zdecydowała się odwiedzić kolegów na Speleokonfrontacjach, które w tym czasie odbywały się w Zajeździe. Przy jaskini Szpatowców zaobserwowano solidną metalową balustradę. Solidnie wysprzątano Piętrową Szczelinę.\nMożliwe, że któryś z kursantów zdecyduje się bardziej szczegółowo opisać akcję -- to wtedy zostanie to opublikowana w tym miejscu poniżej.\nMarcin Procner przysłał:\nJeśli mogę wyrazić moją opinię w tej sprawie, to wydaje mi się że wypad mimo paru nieszczęśliwych "ewolucji" i latających kamieni, można uznać za udany co potwierdza brak ofiar w ludziach mimo iż kolega Jerzy Ganszer wcześniej zasugerował nam że może zapachnieć trupem...\nBartosz Kaszuba przysłał:\nTak jak prezes stwierdził akcja przebiegła bez zbędnych zwłok do noszenia. Ja w biegu przed każdą z jaskiń, z upierdliwością godną faszysty bądź teściowej zapisywałem na paragonie ze sklepu typu "Szajsland"(Kaufland) kolejne nazwy jaskiń, które, odnoszę wrażenie, Jerzyk(Wielki G.) wymyślał na poczekaniu:) tak wygląda w/w lista:\n1) J. Księdza Borka\n2) Piętrowa Szczelina (odkryto krasowe pokłady piwa tyskiego-to chyba gratisy za wejście do niej)\n3) J. Kamiennego Gradu\n4) Jasny Schron(?)\n5) Skała z Grotą(?) znaki zapytania kazał mi pisać Jerzy przy nazwach, których może za dobrze nie pamiętać (w końcu młody juz nie jest -to się chyba Alzchaimer nazywa- co było widać na ścieżkach po których chodziliśmy w kółko przez jakieś 25 minut. Ob. Ganszer rzekł : "...musimy mieć księżyc po prawej..." no i zaraz gdy to stwierdził brnęliśmy przez jałowce z księżycem na plecach.\n6) J. Sucha\n7) Komin w Rzędkowicach\n8) Okiennik Wielki\n9) Garaż (tam szef uczył nas rozpalać ognisko, czekaliśmy dłuższą chwilkę na ciepełko ponieważ Prezesso wziął z domu papier z atestem, nie chciał się palić, proponowałem mu moje paragony ze sklepów i bankomatów, ale chyba nie słyszał, albo poprostu z taką ignorancją odmówił przyjęcia pomocy)\n10) J. Żabia - tutaj dołączył do nas partyjny weteran kolega Pukowski Jerzy. W dziurze latał nietoperz na wysokości naszych bioder- chyba sprawdzał, czy aby na pewno poprawnie mamy założone uprzęże.\n11)Schr. na Bibliotece - przechodziliśmy szparą jak mole książkowe\n12) J. Sulmowa - nie pamiętam tej jaskini, byłem w stanie duchowym\n13) Babie nogi - rzeczywiście strasznie krzywe te skały:)\n14) Schr. Południowe\n15) Mała Studnia Szpatowców\n16) Wielka Studnia Szpatowców - to właśnie tutaj prezes straszył, że może zapachnieć trupem, coś owszem czułem, mogłem sprawdzić podeszwy, bo może w coś wlazłem. "Szczęścia chodzą parami" - wersja nowoczesna "Szcześcia chodzą pod podeszwami".\n17) J. Głęboka\n18) Dwa Otwory - tą nazwę na poczekaniu wymyślił nasz mentor Jerzy\n19)Wilczy Dół (Jar) ??\n20) J. Berkowa (kolejka za mięsem) - to był miły żart prezesa na zakończenie traski.\nGdy już przeciśnęliśmy się przez tą ostatnią szparę, podczas przebierania i załadunku stwierdzono, iż prezes zasnął, choć twierdził, że pierwsze śnięte ryby to będą palacze - 2 sztuki (mieliśmy z Wielkim J. paść już o 16.00 poprzedniego dnia)\nSzef napisał w sprawozdaniu, że było 21 jaskiń, może mi coś brakować, no chyba że Jerzyk liczy jeszcze kamienny jurajski przystanek autobusowy w Podlesicach na którym bezczelnie nas porzucił z kolegą Pukowskim. Po chwilowej analizie rozkładu jazdy stwierdziliśmy, prezzesso zasnął specjalnie, abyśmy się spóźnili na pierwszy autobus.\nNo i teraz to na czym Wielkiego G. nie było. Z przystanku udaliśmy się do zajazdu zobaczyć te "speleokonferencje" (jak stwierdziła panna Kasia), "słabość poranna" była tylko przykrywką, żeby Ganszer mógł spokojnie zasnąć czując się spełnionym w roli stręczyciela jaskiniowego:)\nOkazało się, że muzyka na sali gra, czyli niby jest impreza, niestety tam pozostało jedynie "kruszywo" z D.G. tzn. najwięksi twardziele. Położyliśmy się w holu na kanapie i odganialiśmy się od powracających z imprezy na pokoje balowiczów, którzy koniecznie chcieli nam załatwić komplet łóżek. Stwierdzono u jednego osobnika dewiacyjne zachowanie, biedak myślał, że leży w domu obok żony i przez przypadek molestował na kanapie naszą osobę towarzyszącą- Agnieszkę. Jeden z Dąbrowiaków nam bardzo ładnie podśpiewywał własną wersję "U cioci na imieninach" -pozdrowienia dla niego. Dochodziła siódma rano my nadal bez snu, a tu nagle bar się otwiera ,Adam zareagował błyskawicznie krzycząc do pani bufetowej (kelnerki) 6 kaw poproszę, ja musiałem zamówić zaległy wczorajszy obiad i na śniadanie zjadłem kotleta z pyrami. Wróciliśmy następnie na przystanek, skąd miał jechać autobus do Zawiercia o 7.40. Minęło dużo, dużo czasu zanim przyjechał, już szliśmy na nogach do Myszkowa jak się pojawił, miał coś koło godziny spóźnienia. W końcu znaleźliśmy się na dworcu w Zawierciu i wreszcie kierowaliśmy się w stronę naszych łóżek.\nNo i to by było na tyle. Aha prezzesso stwierdził, że już jest za stary na takie maratony, więc darujcie mu tego w przyszłym roku - to prośba kursantów:). I przestroga dla przyszłorocznych kursantów, bierzcie sobie więcej wody niż 3 litry.\nNo i mamy dużo zdjęć w tym jedno zrobione Jerzemu z okienka na pace w naszej taksówce marki Żuk, którą jechaliśmy do Niegowej. Wielki G. wygląda w szoferce jak nawigator B-17 "Flying Fortrees" :)\nZacisk 12 str. 24\nJerzy Ganszer - Zacisk 28 /2012/ str. 20


Termin: 09 Kwietnia 2020\nKoniec rejestracji 09 Kwietnia 2020 pozostało:\nWebinarium odbędzie się w dniu 9 kwietnia 2020 r. w godzinach 10.00 - 11.30\nSzkolenie odbędzie się: 09 Kwietnia 2020r.\nJak szybko i sprawnie przesunąć pracowników do pracy zdalnej?\nKiedy można polecić inne obowiązki na 3 miesiące?\nIle trzeba zapłacić za przestój spowodowany koronawirusem?\nW jaki sposób zmniejszyć wynagrodzenie pracownika\nJak zwolnić pracownika z powodu epidemii\nJakie dopłaty do pensji i inne rozwiązania ochronne przewiduje tarcza antykryzysowa?\nCo nas czeka po pandemii - wychodzenie z kryzysu i nadrabianie zaległości?


Nabożeństwo stacyjne i Msza św. na rozpoczęcie Wielkiego Postu w Opolu\nStrona główna Wiadomości Kronika Nabożeństwo stacyjne i Msza św. na rozpoczęcie Wielkiego Postu w Opolu\n„Chrześcijaństwo ze swej najgłębszej istoty nie jest pesymistyczne, lecz pełne optymizmu i nadziei. Zaś paschalna pokuta, to nie wezwanie do rezygnacji, ale do mądrego wyboru!” – powiedział bp Rudolf Pierskała podczas homilii w Środę Popielcową w opolskiej katedrze. Eucharystię poprzedziło nabożeństwo stacyjne i procesja z kościoła oo. Franciszkanów.\nKaznodzieja podkreślał, że pokuta to środek i „ma charakter paschalny, wielkanocny, czyli radosny, bo jej celem jest doświadczenie przejścia z grzechu do łaski, z niewoli ciała do wolności ducha, a przez to – radości spotkania ze zmartwychwstałym Panem”.\n„Popiół spadający na nasze włosy, twarze, ubrania” – mówił bp Pierskała – „stanowi przypomnienie, aby człowiek pamiętał, że z prochu powstał i w proch się obróci. Z jednej strony może to przypomnienie budzić w nas smutek, ale z drugiej strony powinno budzić wielką nadzieję, że Bóg może z prochu ziemi wskrzesić nasze ciała do życia wiecznego” – zaakcentował.\nOpolski biskup pomocniczy przypominał też, że Wielki Post nie jest celem samym w sobie, ale „drogą do celu, jakim jest doświadczenie paschalnej radości na Wielkanoc. Tę drogę symbolicznie wyraziła procesja z kościoła oo. Franciszkanów do katedry” – dodał.\n„Otaczający nas świat” – mówił bp Rudolf Pierskała – „uśmiecha się do nas i do uśmiechu zaprasza, proponując nieograniczone możliwości wyboru zabawy, mocnych przeżyć, dobrego samopoczucia, rozrywki i użycia. Na tym tle popiół i słowa o nawróceniu mogą być nieprzekonujące! Wydaje się być pozostałością pesymistycznego poglądu na świat, poglądu, który węszy wszędzie zło i przypomina o śmierci” – zauważył.\n„Jezus uczy nas na początku Wielkiego Postu mądrych wyborów na drodze do Boga, a są to: post, modlitwa i jałmużna” – powiedział opolski biskup. „Prawdą jest, że każdy wybór zawsze łączy się z rezygnacją. Jezus zaprasza nas do takich wyborów, w których radość osiągana u celu przewyższa ból rezygnacji. Obudźmy wiarę w mądrość Jezusa dobrego Nauczyciela!” – wzywał.\nBp Rudolf Pierskała zaproponował, aby w czasie Wielkiego Postu wybierać jałmużnę zamiast chciwości, modlitwę zamiast rozrywki oraz post zamiast nieumiarkowania. „Tak rozumiana pokuta wypływa z optymistycznego przeświadczenia, że jest z czego wybierać! Z przeświadczenia, że istnieją rzeczy nie tylko złe, ale i dobre; nie tylko dobre, lecz i lepsze! Pomiędzy nimi zaś istnieje i taka wartość, która przewyższa wszystkie inne. To Królestwo Niebieskie! To radość spotkania Jezusa zmartwychwstałego” – podkreślił.\nOpolski biskup pomocniczy zachęcał także do wybierania dobra w rodzinie, miejscu pracy, szkole, uczelni, sąsiedztwie i gronie przyjaciół, a także miłosierdzia zamiast obojętności, szczerości zamiast obłudy, wielkoduszności zamiast obojętności, a nawrócenia zamiast trwania w grzechu. „Ten zaś, który z prochu ziemi powołał nas do istnienia, uczyni to z radością po raz drugi, gdy z prochu ziemi wskrzesi nasze ciała do życia wiecznego. Posypanie popiołem to znak naszej wiary i nadziei, że Bóg jest wszechmogący, że jest Panem życia i śmierci” – zakończył bp Rudolf Pierskała.


firma przyjazna rowerzystom » Rowerowy Tczew\nRowerowy rok 2013 w Tczewie\nBezpieczenstwo, Rajdy, serwis, Zawody Możliwość komentowania Rowerowy rok 2013 w Tczewie została wyłączona\nKażdego roku powoli nasze miasto staje się coraz bardziej przyjazne rowerzystom.\nTo powolny proces i trzeba być cierpliwym – wszak nie od razu Kraków zbudowano.\nStowarzyszenie „Rowerowy Tczew” pilnie śledzi te zmiany i cieszymy się z każdego sukcesu\nZa rok 2013 lista zasłużonych dla spraw rowerowych wygląda następująco:\nProrowerowy VIP – Prezydent Miasta Tczewa – Pan Mirosław Pobłocki\nktóry powołał zespół ds. miejskiej polityki rowerowej oraz spowodował przejście najważniejszych dróg miejskich z zarządu starostwa powiatowego pod zarząd gminy miejskiej Tczew, co jest historycznym przełomem w sprawie tworzenia tczewskiej infrastruktury rowerowej. W ten sposób wypracowana przez miejski zespół koncepcja tczewskich dróg rowerowych będzie mogła być realizowana już od 2014 roku. Pan Prezydent otworzył w ostatni dzień 2012 roku z dawna oczekiwany Skatepark oraz patronował pierwszej zagranicznej wyprawie rowerowej członków naszej organizacji w czasie wakacji 2013 roku.\nProrowerowy VIP – Starosta Powiatu Tczewskiego Pan Józef Puczyński oraz Wicestarosta Pan Mariusz Wiórek\nktórzy spowodowali, iż stała się możliwa współpraca tczewskich rowerzystów z rowerzystami z czeskiego Vrchlabi w ramach europejskiej współpracy lokalnej samorządów partnerskich.\nOrganizacje przyjazne rowerzystom – Tczewski WOPR we współpracy z Klubem Strzeleckim SNAJPER LOK Tczew\nObie te organizacje współorganizowały Miejski Rajd na Orientację AlleyCat 2013 swoimi wolontariuszami wraz z użyczeniem sprzętu pływającego i strzelającego.\nInstytucja przyjazna rowerzystom – Powiatowe Centrum Sportu w Tczewie\nktóre ufundowało puchary oraz zapewniło wsparcie logistyczne dla Miejskiego Rajdu na Orientację AlleyCat 2013.\nDuża firma przyjazna rowerzystom – Flextronics International Poland\nFirma ta posiada duży i strzeżony parking dla pracowników oraz prowadzi coroczną akcję edukacyjną „Bezpieczna droga z domu do szkoły” dla dzieci ze szkół podstawowych, której ważnym elementem są zajęcia z bezpieczeństwa jazdy na rowerze. Dodatkowo firma ta wsparła w 2013 roku organizowanie letniego obozu rowerowego na Warmii, zapewniając transport.\nFirma średniej wielkości przyjazna rowerzystom – ZUOS w Tczewie oraz ZWiK w Tczewie\nObie te firmy (we współpracy z kilkoma innymi) pełniły wiodącą rolę w organizowaniu Dnia Komunalnika, którego bardzo ważnym elementem było zorganizowanie Miejskiego Rajdu Rowerowego na Orientację AlleyCat 2013. Firmy te wsparły również pierwszą rowerową zagraniczną wyprawę młodzieżową z naszego miasta. Dodatkowo należy wspomnieć, iż firma ZUOS na wniosek radnego, Pana Kazimierza Mokwy – zabiega obecnie o pozyskanie dodatkowych środków finansowych z Ministerstwa Infrastruktury i Rozwoju na wybudowanie drogi rowerowej wzdłuż przyszłej drogi technicznej, mającej połączyć Suchostrzygi z osiedlem Górki.\nMała firma przyjazna rowerzystom – „A+B” Firma Usługowo-Handlowa, Wyrób Pieczątek, Andrzej Buchholz oraz firma „WOLF – Profesjonalny Serwis Rowerowy”\nWłaściciele tych jednoosobowych firm byli wolontariuszami w czasie przeprowadzania Miejskiego Rajdu na Orientację AlleyCat 2013 i dali znaczące upusty finansowej na swoje usługi o wysokiej jakości.\nAnimator roku, przyjazny rowerzystom – Pan Piotr Rogowski z firmy ZUOS\nPan Piotr zorganizował społecznie i z własnej inicjatywy oraz według własnego pomysłu majowy Dzień Komunalnika i Pracownika Samorządowego w Tczewie. Mimo trochę niesprzyjającej aury uczestniczyły w tej całodziennej imprezie tłumy Tczewian. Zorganizowanie Dnia Komunalnika było bardzo skomplikowanym i pracochłonnym przedsięwzięciem logistycznym. Pan Piotr do współpracy zaprosił także organizacje społeczne – w tym i rowerową. Dzień Komunalnika zapisał się w naszej pamięci jako bardzo atrakcyjna programowo impreza, ofertą śmiało konkurująca z „Dniami Tczewa”.\nRowerowa wolontariuszka roku – Rowerzystka Asia\nktóra zorganizowała we wakacje 2013 roku kilkanaście jednodniowych rajdów rowerowych w ramach akcji „Rowerowe środy dla pań”. Był to bardzo cenny projekt, w których panie brały chętnie udział.\nW roku 2013 powstały dwie nowe rowerowe inicjatywy społeczne: Rowerowa Grupa Sąsiedzka „Rowering” oraz Tczewska Inicjatywa Rowerowa. Znajdziecie je na https://www.facebook.com/\nAutor MJB \_\_ tagi: A+B Firma Usługowo-Handlowa, AlleyCat 2013, animator rowerowy, Dzień Komunalnika, europejska współpraca Tczew - Vrchlabi, firma przyjazna rowerzystom, Flextronics, Joannna Dobosz, Józef Puczyński, Kazimierz Mokwa, Klub Strzelecki SNAJPER LOK Tczew, Mariusz Wiórek, Mirosław Pobłocki, Piotr Rogowski, Powiatowe Centrum Sportu w Tczewie, rowerzystka Asia, Stowarzyszenie "Rowerowy Tczew", Tczewski WOPR, WOLF Profesjonalny Serwis Rowerowy, wolontariusz rowerowy, ZUOS, ZWiK


CoC Bischofshofen: Aigner najdalej w serii próbnej - skoki narciarskie\nClemens Aigner wygrał serię próbną przed zawodami Pucharu Kontynentalnego w Bischofshofen. Reprezentant gospodarzy uzyskał 141 metrów. Drugie miejsce zajął Jurij Tepes (138,5 m), a trzeci był Stefan Huber (135 m).\nCzołową piątkę uzupełnili Ulrich Wohlgenannt i Mats Bjerke Myhren.\nZ Polaków najlepiej spisał się Aleksander Zniszczoł, który lądował na 134,5 metra, co dało mu szóstą pozycję. Oczko niżej uplasował się Klemens Murańka (133,5 m). Nieźle skakali też Stękała (16 miejsce), Pilch (19-ty) i Wąsek (20-ty). Adam Niżnik zajął 45-te miejsce ze skokiem na 123 metr.\nAby być w czołówce trzeba było oddać napradę daleki skok. Dla przykładu 127,5 metra nie dawało gwarancji na czołową trzydziestkę.\nZawodniczy skakali z 17, 15 i 13 belki startowej. Wiał zmienny wiatr, najpierw w plecy potem pod narty. O godzinie 10:00 ma rozpocząć się konkurs.\n1 Clemens Aigner 141.0 84.4\n2 Jurij Tepes 138.5 82.5\n3 Stefan Huber 135.0 80.8\n4 Ulrich Wohlgenannt 137.5 79.4\n5 Mats Bjerke Myhren 138.0 78.6\n6 Aleksander Zniszczoł 134.5 77.3\n7 Clemens Leitner 132.5 76.2\nKlemens Murańka 133.5 76.2\n9 Noriaki Kasai 132.5 75.9\n10 Taku Takeuchi 132.5 75.1\n11 Ziga Jelar 133.0 73.8\n12 Anze Semenic 130.5 73.6\n13 Jaka Hvala 131.5 71.7\n14 Halvor Egner Granerud 131.5 71.3\n15 Shohei Tochimoto 133.5 71.1\n16 Andrzej Stękała 129.5 69.7\n17 Adrian Sell 132.5 69.1\n18 Marco Woergoetter 126.5 68.1\n19 Tomasz Pilch 128.0 68.0\n20 Paweł Wąsek 128.0 67.8\n21 Jonathan Learoyd 130.0 67.5\n22 Peter Resinger 129.5 67.2\n23 Elias Medwed 126.0 66.6\n24 Kenshiro Ito 130.0 66.3\nOscar P. Westerheim 127.0 66.3\n26 Kilian Maerkl 129.0 65.9\n27 Bor Pavlovcic 128.5 65.8\nMaximilian Steiner 130.5 65.8\n29 Sander Vossan Eriksen 129.5 65.4\n30 Denis Kornilov 126.0 65.3\n31 Tim Fuchs 124.5 65.1\n32 Anders Ladehaug 129.0 64.7\n33 Yuken Iwasa 128.0 62.9\n34 Cestmir Kozisek 126.0 62.7\n35 Jernej Presecnik 125.5 62.1\n36 Thomas Hofer 126.0 61.6\n37 Mikhail Maksimochkin 125.5 60.4\n38 Markus Schiffner 127.0 60.3\n39 Mathis Contamine 127.0 59.0\n40 Philipp Raimund 125.0 58.5\n41 Andrew Urlaub 125.0 57.8\n42 Stefan Rainer 127.5 57.6\n43 Felix Hoffmann 126.0 56.7\n44 Moritz Baer 123.5 55.2\n45 Adam Niżnik 123.0 54.6\n46 Matthew Soukup 120.5 54.1\n47 Vojtech Stursa 120.5 48.2\n48 Eetu Merilainen 117.5 46.4\n49 Paul Brasme 111.0 40.8\n50 Francisco Moerth 116.5 40.5\n51 Francesco Cecon 111.0 39.9\n52 Casey Larson 113.0 39.4\n53 Fatih Arda Ipcioglu 114.5 38.2\n54 Decker Dean 111.5 34.5\n55 Arttu Pohjola 109.5 28.0\nMuhammet Irfan Cintimar 106.0 28.0\n57 Andrei Feldorean 106.5 25.7\n58 Sondre Ringen 103.0 22.8\n59 Mico Ahonen 105.5 22.4\n60 Mihnea Alexandru Spulber 103.5 22.2\n61 Zhe Chen 99.5 19.3\n62 Kevin Maltsev 102.5 16.9\n63 Daniel Andrei Cacina 96.0 6.7\n64 Muhammed Munir Gungen 96.0 5.7\n65 Jingtao Hu 84.0 0.0\n66 Guang Yang DNS DNS\nMSJ chyba w Marcu teraz YOG jedzie Niznik i Habdas a reszta zagranicznych młodych dlatego tu nie startuje\nJaki piękny huragan pod narty. Jest noszenie to się leci.\nKiedy będą MŚ juniorów?\nTakeuchi z 13 niżej sklasyfikowany niż ci z 17.brawo przeliczniki A Zniszczol z 15 jechal\nTomek oooo oby tak w konkursie\nCoC Bischofshofen: Aigner najdalej w serii próbnej\nDodano: 12 stycznia 2020, 09:49\nOstatnia aktualizacja: 12 stycznia 2020, 09:49


Płyty - C/S Polska\nPłyty C/S Acrovyn® idealnie chronią powierzchnie przed poważnymi uszkodzeniami w odróżnieniu od tradycyjnych systemów, takich jak malowanie. Płyty odporne są na zabrudzenia i środki chemiczne, co pozwala przez wiele lat utrzymać ściany w należytej czystości.\nPłyty C/S Acrovyn® mogą zapewnić ochronę powierzchni narażonych na uszkodzenia w różnych sytuacjach, jako że mogą być z łatwością formowane lub kształtowane przed ich przyklejeniem do wielu różnych rodzajów powierzchni. Obudowa kolumny, front recepcji czy ściana dekoracyjna oraz więcej innych zastosowań - to wszystko możliwe jest z płytami C/S Acrovyn®.\nDzięki szerokiej gamie kolorów i opcji wykończeniowych, możliwa jest realizacja każdego projektu.\nTrwałe, mocne pokrycie ścian, odporne na uszkodzenia spowodowane uderzeniami\nBarwione wgłębnie i jednorodnie\nMożliwość tworzenia różnorodnych, zadziwiających wzorów, które mogą być zarówno funkcjonalne i zabawne\nPowierzchnia nieplamiąca się i odporna na większość środków chemicznych.\nW zależności od potrzeb płyta jest docinana na wymiar lub dostarczana w całych arkuszach. Na korytarzach, holach płyta najczęściej jest montowana na wysokości między 30, a 95 cm. W salach chorych, pokojach często są zabezpieczane całe ściany, co zapewnia optymalną ochronę przed uderzeniami i zabrudzeniami.\nPoprzez termoformowanie płyt możliwe jest zabezpieczenie framug i ościeżnic drzwi. Po dokonaniu obmiaru płyta jest termoformowana na wskazany kształt i wymiar.\nDzięki wykorzystaniu najwyższej technologii cięcia laserowego płytę można przyciąć na dowolny kształt. W zależności od potrzeb projektowych tworzymy fale, półksiężyce i inne wzory dekoracyjne.\nPłyty C/S Acrovyn® Imagine są produkowane bez zawartości PVC (Polichlorek winylu), bez zawartości PBT (Politereftalan butylenu), bez zawartości BPA (Bisfenol A) i środków zwiększających palność.\nPłyty C/S Acrovyn® Imagine nie zawierają związków chemicznych. Produkowane są z materiałów w 100% podlegających recyklingowi. Dzięki temu są bardziej przyjazne dla środowiska i pacjentów.\nZALETY Płyt C/S Acrovyn® Imagine:\ndowolny, wysokiej jakości nadruk\ntrwałość nasycenia barw\npowierzchnia odporna na zadrapania i odłamania\nłatwe w utrzymaniu w czystości i czyszczeniu\nwielkość jednej płyty to 2400x1220 mm (płyty możemy łączyć)


Najkorzystniejszy cenowo lot z Warszawy do Cagliari realizowany jest 19 październik 2019 r. Najtańszy powrót z Cagliari jest 23 październik 2019 r. Jeżeli chcesz zarezerwować najtańsze połączenie lotnicze postaraj dostosować się do jednej z tych dat.\nNajniższa cena biletu za połączenie lotnicze tam i z powrotem (loty z WAW do CAG) wynosi: 709 PLN. Ceny połączeń lotniczych z Warszawy (WAW) do Cagliari (CAG) możesz sprawdzić w umieszczonej powyżej tabeli cen lotów.\nLoty Warszawa Cagliari obsługiwane są przez linie lotnicze Alitalia. Aby zarezerwować lot wybierz odpowiednią datę wylotu i powrotu poniżej. Jeżeli chcesz zarezerwować lot tylko w jedną stronę (do Cagliari) zaznacz opcję "w jedną stronę" na odcinku "Powrót". Po kliknięciu klawisza "Pokaż loty" system zweryfikuje dostępność połączeń w wybranych datach i wyświetli pełną listę propozycji lotów z Warszawy do Cagliari.


Znane miasto na Pomorzu niedaleko ujscia wisly?\nZnane miasto na Pomorzu niedaleko ujscia wisly? Kriana historyczna wokól Olsztyna Kriana historyczna obok Warmii Miasto blisko Kujaw,w którym urodził się Mikołaj Kopernik Kriana Historyczna wokół BiałegoStoku 2: gdzie moze zobaczyc glodlo rzeczpopolitej polski? Hymn RP można usłyszeć gdzie? ... wykonuje wytyczne parlamentu.Na jego czele stoi premier Konstytucja to? wiem że dużo ale prosze o pomoc jutro sprawdza i nie chce mniec 2 na pułrocze wiem ze duzo ale licze na odp :>\nprzez umciaumciaxDDDDDD 10.01.2010\nMiasto na Pomorzu: Gdańsk?\nKraina wokół Olsztyna: Warmia\n-,,- obok Warmii: Mazury\nMiasto Kopernika: Toruń\nKraina wokół Białegostoku: Podlasie\nGodło RP: W szkole\nHymn RP: Na meczu\nKonstytucja: Określa prawa w kraju.\n3.Butryn lub Mazury\n1.Urzędy, Gminy, Szkoła\n2.Świętach Państwowych - Rocznicach - Przemarszach - Meczach 3.Rząd\n4.konstytucja - akt prawny, o najwyższej mocy prawnej w państwie, co wyraża się w szczególnym trybie jej uchwalania i zmiany oraz w nazwie\nLiczę na jakieś punkciki


BeActive.pl: Najważniejsze informacje na temat oleju z ryb - Żyj Aktywnie! Be Active Dieta, Siłownia, Sklep, Zdrowie.\nNa zachodzie w latach 80, a w Polsce w 90, zapanował lęk przed wszystkimi tłuszczami. Przyczyniło się to do wzrostu zachorowań na choroby serca, ponieważ tłuszcz jest konieczny dla zdrowia. Dotyczy to szczególnie tłuszczu tłoczonego na zimno z roślin i tłuszczu rybiego.\nDo czego doprowadziła niskotłuszczowa rewolucja? W USA, a następnie w innych krajach, ludzie zaczęli chorować na choroby serca i otyłość. Było to związane z dużą ilością węglowodanów w diecie. Dopiero później naukowcy zwrócili uwagę, że nie wszystkie tłuszcze są szkodliwe – przykładowo – kwas stearynowy obecny w mięsie i tłuszczu mlecznym, obniża sklejanie płytek krwi. Jeszcze silniejsze działanie mają tłuszcze pochodzące z ryby.\nJakie działanie mają oleje z ryb?\nNa ich temat prowadzono niewielkie badania, które wskazywały, że spożywanie oleju z ryby wpływa na zmniejszenie masy ciała. Osoby przyjmujące tylko 2,8 grama kwasów omega-3, chudły znacznie więcej, niż osoby, które stosowały wyłącznie dietę niskotłuszczową.\nZauważono także, że osoby, które biegały lub chodziły w szybkim tempie i przyjmowały olej z ryb, schudły znacznie więcej, niż osoby, które unikały ćwiczeń lub przyjmowały olej z kukurydzy. W tym badaniu zabrakło grupy kontrolnej osób, które tylko ćwiczyły, ale i tak z tego badania można wyciągnąć ciekawe wnioski. Olej z ryby poprawia skuteczność ćwiczeń. Spotkałem się także z badaniem, w którym porównano osoby:\nćwiczące i przyjmujące jednocześnie olej ze słonecznika\nćwiczące i przyjmujące oleje z ryb\nOkazało się, że zmniejszenie ilości tłuszczu w organizmie w tych dwóch grupach było na podobnym poziomie, ale osoby, które przyjmowały olej z ryb, przyjmowały mniej kalorii.\nCzy ryby są stuprocentowo bezpieczne\nNiestety, ale jest także ciemna strona przyjmowania oleju z ryb. EPA i DHA mają korzystny wpływ na organizm, ale także wpływają na zmniejszenie krzepliwości krwi i przedłużenie krwotoków. Z tego powodu, nie można ich stosować przed operacjami. Dochodzi do tego kwestia skażenia ryb metalami ciężkimi, takimi, jak rtęć.\nStatystycznemu Polakowi raczej nie grozi z tego powodu żadne niebezpieczeństwo, bo spożywa bardzo mało ryb, ale jeśli postanowisz zmienić swoją dietę, zwracaj uwagę na to, które ryby zawierają najwięcej metali ciężkich. Alternatywą dla spożywania dużych ilości ryb może być przyjmowanie kwasów omega-3 w formie na przykład oleju lnianego.\nJak najlepiej przyjmować oleje z ryb?\nWiększość osób chce uzupełniać niedobory kwasów omega-3, sięga po kapsułki. Pamiętaj, że jedna kapsułka dostarcza zwykle 500 lub 1000 mg kwasów omega-3 a to zbyt mało, by osiągnąć widoczne efekty. Fani ryb powinni zwrócić uwagę na te stwory morskie, które mają więcej zdrowego tłuszczu i wybierać takie ryby, jak:\nRyby powinno się przyjmować przynajmniej 2 – 3 razy w tygodniu. Naszym zdaniem, bardzo złym wyborem jest smażenie ryb na gorącym tłuszczu. Może wydawać Ci się, że w taki sposób przygotowujesz zdrowy posiłek, ale kwasy omega-3 rozkładają się w wysokiej temperaturze. Nie ma szans na to, by taka ryba była zdrowa i przyczyniła się do prawidłowej pracy serca.\nPrzyjmując olej z ryb pamiętaj, że na pewno nie jest to magiczny środek na odchudzanie i zawiera on sporo kalorii. W jednym gramie oleju jest aż 9 kalorii, a jeśli będziesz go pił w dużych ilościach, po prostu zaczniesz tyć. Przed rozpoczęciem terapii kwasami omega-3 i rybim olejem, zastanów się nad zmniejszeniem ilości pozostałych tłuszczy w diecie.\nolej z ryb morskich i wiesiołka\nolej z ryb zmarszczki\nwłaściwości ryb słodkowodnych\nzastosowanie ryb w gastronomii\nzastosowanie ryb w produkcji gastronomicznej\nryby właściwości odżywcze\nryby właściwości zdrowotne\n~stokrotka 145, (IP: *.*.139.184)\nDużo omegi ma też olej lniany. Lenvitol to aż ponad 50%. Ja akurat nie lubię ryb, więc olej lniany jest fajną alternatywą


The Sims 3 - Lunar Lakes -\nCentrum Simów The Sims 3 Gry z serii The Sims 3 Akcesoria i Światy\nThe Sims 3 - Lunar Lakes\nRejestracja: 31 paź 2013, 15:25\nPostautor: Rai » 04 lis 2013, 22:44\nCi Simowie ocaleli po katastrofie ich statku kosmicznego na obcej planecie. Wykorzystali technologię z ojczystego świata oraz odkryte na miejscu kryształy, aby przetrwać na rubieżach kosmosu. W ciągu pokoleń ci przedsiębiorczy Simowie wybudowali drogi, rozwinęli rolnictwo i założyli kwitnącą kolonię. Jaki wyznaczysz cel ich dalszych badań?\n- Drzewo Prosperity\nKoloniści odkryli w głębinach Kryształowych Kopalni Lunar Lakes niezwykłe "Drzewo Prosperity". Dopiero niedawno znaleźli sposób na przetransportowanie drzewa i rozprzestrzenienie go na powierzchni planety. Jakie tajemnice ukrywają kryształowe owoce?\nRejestracja: 15 gru 2013, 15:35\nRe: The Sims 3 - Lunar Lakes\nPostautor: Dziub-Dziub » 17 gru 2013, 20:01\nBardzo ładne miasto i ma świetny klimat ale na dłuższą grę irytuje brak realności szczególnie jak włączymy pogodę Miejsca przy wulkanie są niesamowite!\nRejestracja: 15 gru 2013, 0:14\nPostautor: Jackob » 17 gru 2013, 20:57\nZawsze lubię powrócić do tego miasta na jakiś czas.\nWykorzystać te nowoczesne obiekty ze store stworzyć kolorowego sima i grać.\nMieszkać w wymyślnych domach i spotykać zwykłych simów na ulicy. Histroria tego miasta chyba jedynego z trójki pozwala mi są kontynuować.\nRejestracja: 28 lis 2013, 20:59\nPostautor: Guuki » 20 gru 2013, 15:09\nTak jak Jackob, też lubię tu powrócić i pograć przez chwilę, oderwać się od realności innych miasteczek.\nLunar Lakes jest piękne. Bardzo podoba mi się pomysł ogrodów pod szklanymi kopułami, każdy reprezentujący inne miejsce z gry, np. Appaloosa Plains czy Sunset Valley. Architektura też jest interesująca, pomysły twórców potrafią zaskoczyć! Uwielbiam domki-grzybki znajdujące się w tych wielkich kraterach. Roślinność też fajna, Simowie też. Wszystko - jednym słowem .\nObiekt specjalny - drzewo Prosperity - bardzo użyteczne i ciekawie zrobione.\nOde mnie filmik prezentujący zjadanie owocu z tego drzewa:\nWszystkie rodzinki w Lunar Lakes:\nProject 4D - zwycięzca\nRejestracja: 15 gru 2013, 20:12\nPostautor: ollie » 12 kwie 2014, 22:59\nJest tu zdziwaczały duch Belli :-)\nWŁADZA PRÓBUJE UKRYĆ PRAWDE CZWARTA PRZEPOWIEDNIA FATIMSKA SPEŁNIA SIĘ WSZYSTKICH NAS CZEKA ZGUBA DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ Dorota Szelągowska na ikonce\nRejestracja: 15 gru 2013, 11:54\nPostautor: KąsaczPL » 13 kwie 2014, 0:43\nPrzecież to już od dawna wiadomo 0-0\nWróć do „Akcesoria i Światy”


Korzystając z różnych metod… – LTTA w Turynie – CWEP\nKorzystając z różnych metod… – LTTA w Turynie\nPrzez pięć wrześniowych dni (22-26.09.2015) przedstawiciele Stowarzyszenia uczestniczyli w krótkim programie szkoleniowym (LTTA) w ramach projektu „TAP – Razem przeciw ubóstwu”. Celem spotkania dedykowanego pracującym w ramach projektu było wzajemne uczenie się zorientowane na wypracowanie dwóch adekwatnych metodologii warsztatów.\nMetodologie te, adresowane do osób ubogich i wykluczonych społecznie oraz do decydentów i polityków społecznych, będą efektem realizacji kolejnych etapów projektu. Na spotkaniu, osoby zaangażowane w projekt, miały okazję wymienić doświadczenie oraz przejść kilkudniowe szkolenie pozwalające nabyć im potrzebnych umiejętności. To właśnie na ten obszar został położony główny akcent. Partnerzy projektu przygotowali poszczególne elementy programu szkoleniowego, które tworzyły spójną całość. Uczestnicy mieli więc okazję do zapoznania się (i przećwiczenia) metod pracy grupowej, korzystania z metod heurystycznych czy umiejętnego korzystania z kompetencji miękkich.\nPrzy okazji wspólnej pracy, partnerzy opracowali podstawę metodologiczną warsztatów oraz zintegrowali się w większym niż dotychczas stopniu, co przełożyło się na efektywność podejmowanych działań w projekcie. Oprócz projektowego wymiaru spotkania, integracji i wzajemnemu poznaniu służył także czas wolny spędzany razem. Pobyt w Turynie przyniósł nie tylko konkretny efekt dla projektu, ale pozwolił na zacieśnienie relacji łączących osoby uczestniczące w projekcie.


Projekt „Mała książka - wielki człowiek” rusza po raz kolejny w Aleksandrowie - Serwis Gminy Aleksandrów\nGmina Aleksandrów - Projekt „Mała książka - wielki człowiek” rusza po raz kolejny w Aleksandrowie\nProjekt „Mała książka - wielki człowiek” rusza po raz kolejny w Aleksandrowie\nGminna Biblioteka Publiczna w Aleksandrowie bierze udział również w trzeciej edycji projektu „Mała książka - wielki człowiek”. Partnerem aleksandrowskiej biblioteki w realizacji tego działania jest Przedszkole „Leśne Skrzaty” w Aleksandrowie. Jest on adresowany do dzieci w wieku przedszkolnym i ma na celu zachęcenie rodziców do codziennego czytania z dzieckiem. Zapraszamy przedszkolaków z rodzicami po prezenty - Wyprawki Czytelnicze z projektu "Mała książka- wielki człowiek", które przekazał nam Instytut Książki. To będzie świetny początek czytelniczej przygody.\nSerdecznie zachęcamy do wzięcia udziału w trzeciej odsłonie kampanii „Mała książka – wielki człowiek” w bibliotece. W tym roku do projektu zgłosiło się 5861 bibliotek posiadających oddziały dziecięce – to o ponad 700 placówek więcej niż w roku ubiegłym i aż 75% wszystkich bibliotek publicznych w Polsce. Pełna lista zakwalifikowanych bibliotek oraz szczegóły dotyczące tegorocznej odsłony projektu znajdują się na stronie: www.wielki-czlowiek.pl.


Opole: Chcą, by więcej autobusów jeździło na Półwieś – Radio Opole • Przewodnik po Opolu\nOpole: Chcą, by więcej autobusów jeździło na Półwieś – Radio Opole\nInformując o tym co relacjonuje dział informacyjny Radio Opole w newsie „Opole: Chcą, by więcej autobusów jeździło na Półwieś”:\nOpole: Chcą, by więcej autobusów jeździło na Półwieś. Mieszkańcy Półwsi – dzielnicy Opola chcą, aby częściej jeździły tam autobusy MZK. Wysłali petycję do urzędu miasta z taką prośbą. Obecnie ulicą Partyzancką jeździ jedna linia nr 13. W godzinach […] przeczytaj cały materiał ».\nJak przedstawisz te informacje? Dołącz się do na na temat tego wydarzenia\n« Na taki futbol w Opolu czekaliśmy [WIDEO, ZDJĘCIA] – Gazeta.pl\nW Opolu będzie więcej siłowni na świeżym powietrzu – Radio Opole »\nTrasa Opole-Zawadzkie. Podróżni przesiądą się do autobusów – Nowa Trybuna Opolska\nOpole: Radni SLD chcą obniżyć opłaty za śmieci – Radio Opole


Skuteczne sposoby na zmarszczki - Zakumaj.pl\nZmarszczki nie są pożądanym efektem na twarzy. Wiadomo, że z czasem będą się pojawiać i stopniowo będzie ich coraz więcej i to na stałe. Jednak moment ich zaistnienia warto odwlec w czasie i przez długie lata cieszyć się młodo wyglądającą, jędrną skórą. Oto kilka porad, jak to zrobić.\nChociaż wydaje się, że skóra dwudziestolatki jest jeszcze gładka i ładna, jest to już czas, kiedy należy rozpocząć używanie kremów przeciwzmarszczkowych (dostosowanych do wieku). Po dwudziestce skóra zaczyna powoli tracić swoją naturalną ochronę oraz kolagen, więc trzeba go stale uzupełniać, m.in. kremami. Niezbędne jest także upewnienie się, że kremy zawierają witaminy A, C, E, czyli antyutleniacze, które zapobiegają starzeniu się skóry.\nOdpowiednia ilość snu bardzo dobrze wpływa na skórę. Jeżeli śpi się za mało, organizm nie tylko ma mało czasu na odpoczynek, ale również zaburza się gospodarka hormonalna. Dopiero podczas przespanych spokojnie 7 – 8 godzin wytwarza się odpowiednia ilość hormonu wzrostu, który sprawia, że skóra jest elastyczna, gruba i odporna na powstawanie zmarszczek.\nPromieniowanie słoneczne, zwłaszcza długotrwałe, jest bardzo szkodliwe dla skóry. Z tego powodu przed każdym wyjściem w domu trzeba posmarować odsłonięte miejsca, w tym twarz, filtrem ochronnym. W przeciwnym razie nadmiar słońca zacznie niszczyć znajdujące się w skórze włókna kolagenowe i pojawią się zmarszczki. Należy również uważać z solarium, które nie powinno być nadużywane. Bardzo często jest ono przyczyną pogorszenia się wyglądu oraz wysuszenia cery.\nŻeby skóra dłużej zachowała młodość, warto także zrezygnować z używania tradycyjnego mydła. Jest ono odpowiedzialne za ścieranie się warstwy ochronnej ze skóry, przez co staje się ona mniej odporna na zanieczyszczenia atmosferyczne, wpływające na przyśpieszenie tempa marszczenia się skóry.\nMasowanie ciała to nie tylko relaks, ale również ujędrnienie skóry. Z tego powodu, żeby uniknąć szybkiego pojawiania się zmarszczek na twarzy, można masować również ją. Dzięki temu uelastycznia się ją, co sprawia, że zaczyna być lepiej ukrwiona i tym samym zmarszczki nie pojawiają się tak szybko. Masaż najlepiej zacząć od czoła, masując je od nasady nosa ku skroniom.\nRównież dieta ma wpływ na pojawianie się lub opóźnianie pojawiania się zmarszczek. Dieta pełna niezdrowych tłuszczów sprzyja brzydkiemu wyglądowi skóry. Aby tego uniknąć, należy jadać owoce, warzywa, a przede wszystkim kwasy omega-3, które wpływają na skórę poprzez redukcję wolnych rodników oraz innych elementów postarzających cerę. Najwięcej jest ich w rybach i owocach morza.


WYZNACZANIE TRENDÓW W NAUCE: Dziwne i intrygujące: nagrody Ig Nobla budzą rozbawienie, ale i skłaniają do myślenia | News | CORDIS | European Commission\nIg Noble to coroczne nagrody przyznawane niesztampowym badaniom naukowym w celu propagowania nauk ścisłych, medycyny i technologii.\n9 września podczas uroczystości rozdania nagród Ig Nobla uhonorowano 10 projektów badawczych, które „najpierw śmieszą, a potem skłaniają do myślenia”. Organizatorem wydarzenia, które ze względu na pandemię odbyło się w tym roku w formule online, jest humorystyczne czasopismo naukowe „Annals of Improbable Research”. Retransmisję przezabawnych dwugodzinnych prezentacji można obejrzeć w serwisie YouTube lub Vimeo. Tym czytelnikom, którzy planują oglądanie ich z osobami niepełnoletnimi, polecamy wystąpienie zdobywcy nagrody z dziedziny medycyny… Wydarzenie odbywa się co roku na Uniwersytecie Harvarda. Tak, na tym Uniwersytecie Harvarda. Naukowcy i zespoły odebrały nagrody z rąk prawdziwych noblistów – tak, chodzi o laureatów Nagrody Nobla, łącznie dziewięć osób. Każdy z nagrodzonych otrzymał banknot o nominale 10 bilionów dolarów zimbabweńskich. Ta niezwykle hojna nagroda pozwoli wielu uczonym wnieść znaczący wkład w rozwój dziedzin, którymi się zajmują.\nWieszanie nosorożców i zużyta guma do żucia\nNaukowcy rywalizowali zarówno w tradycyjnych, jak i nietypowych kategoriach: przyznano nagrody w dziedzinie biologii, ekologii, chemii, ekonomii, medycyny, fizyki, kinetyki, entomologii i transportu, a także nagrodę pokojową. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak najskuteczniej transportować nosorożce? A właściwie co to kogo obchodzi? Okazuje się, że często jedynym sposobem na ratowanie nosorożców przed kłusownikami jest przetransportowanie ich drogą lotniczą. Jak dowodzą autorzy badania opublikowanego na łamach „Journal of Wildlife Diseases”, najlepiej w takim przypadku przewozić je do góry nogami. Właśnie to badanie otrzymało nagrodę w dziedzinie transportu. Znacie uczucie obrzydzenia towarzyszące dotknięciu starej gumy do żucia? Ma ono swoje uzasadnienie, ponieważ ludzka jama ustna jest siedliskiem wielu bakterii. Ale ilu dokładnie? Analiza genetyczna pozwoliła na zidentyfikowanie różnych gatunków bytujących we fragmentach zużytej gumy do żucia znalezionych na chodnikach w pięciu krajach. Ciekawostką wyłaniającą się z badania, o którym czytamy w „Scientific Reports”, jest fakt, że bakterie przeżywają w gumie przez długi czas. A właściwie co to kogo obchodzi? To badanie okazuje się mieć istotne implikacje dla takich dziedzin jak kryminalistyka, zwalczanie chorób zakaźnych czy gospodarowanie odpadami. Nie musimy chyba tłumaczyć, że zdobyło ono główną nagrodę z dziedziny ekologii.\nCzy koniecznie musimy brać naukę na poważnie?\nCzy nauka nie powinna być dobrą zabawą, a może jej miejsce jest tylko w salach lekcyjnych i wykładowych? Czyż badania naukowe nie powinny być poważne, czy w ogóle wypada je wyśmiewać? Przywołajmy cytat z artykułu, jaki ukazał się kilkanaście lat temu w prestiżowym czasopiśmie „Nature”: „Można zaryzykować stwierdzenie, że nagrody Ig Nobla stanowią najciekawszą pozycję w naukowym kalendarzu. (…) Zabawne, a czasami wręcz absurdalne badania stanowią niezwykle pożądane antidotum na powagę i nudę laboratoryjnej codzienności”. Autorka artykułu dodawała przy tym: „Niektórzy spoglądają na te pozornie bezużyteczne badania z pewną pogardą, ale (…) potrzebujemy ich, by uczynić nasze życie nieco barwniejszym. Nauka stała się dla komedii czymś na kształt czarnej dziury, pozbawionej poczucia humoru osobliwości, w której absurdy znikają niczym pieniądze z grantów”. Tymczasem zdaniem felietonistki „Nature” istnieje cenniejsze zadanie dla nauki. „Nagrody rozbudzają naturalną ciekawość wobec otaczającego nas świata i pozwalają dotrzeć do publiczności, o której autorzy zwykłych artykułów naukowych mogą tylko pomarzyć: do ludzi przeświadczonych, że nauka jest nudna, trudna i nie ma znaczenia dla ich codziennego życia. (…) Dzięki temu, że nagrodzeni nie traktują siebie samych całkiem serio, wizerunek naukowca staje się też bardziej ludzki. (…) Poznajemy zabawnych ekscentryków, którzy zajmują się badaniem pożytecznych rzeczy i lubią się pośmiać. Podobnie jak każda inna dyscyplina, nauka nie powinna być chroniona przed ostrzem satyry”. Zachęcamy zatem naszych czytelników, aby w oczekiwaniu na ogłoszenie zdobywców prawdziwych Nagród Nobla w przyszłym miesiącu pozwolili sobie na trochę rozrywki, zapoznając się z osobliwymi, zabawnymi czy nawet absurdalnymi badaniami przeprowadzonymi w 24 krajach, na 6 kontynentach.\nNagroda Ig Nobla, Nobel, nosorożec, guma, nauka, badania naukowe\nNaukowcy finansowani przez Unię Europejską otrzymują Nagrodę Nobla\nNumer rekordu: 430668


Przejazd taksówką od Dworzec autobusowy Saint-Étienne to La Grave | Transfery Dworzec autobusowy Saint-Étienne\nTransfer od Dworzec autobusowy Saint-Étienne do La Grave\nTransfer Dworzec autobusowy Saint-Étienne - La Grave\nCzęsto zadawane pytania: Transfer Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave\nJaki jest koszt prywatnego transferu Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave?\nCena za prywatny transport Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave zaczyna się od 394.00 € samochodem (do 3 pasażerów) i od 483.00 € samochodem VAN (do 8 pasażerów).\nJaka jest odległość Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave?\nOdległość Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave wynosi 234,82 km.\nJakie są dostępne opcje płatności, aby zarezerwować przelew prywatny Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave?\nW przypadku prywatnego przelewu Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave możesz dokonać pełnej przedpłaty kartą kredytową lub wybrać opcję pełnej płatności gotówkowej w dniu przelewu. Opcja płatności gotówkowej ma dodatkowe warunki, o których możesz przeczytać więcej podczas rezerwacji. Akceptowane są następujące karty kredytowe: VISA, MASTERCARD, MAESTRO, DINERS, DISCOVER i AMERICAN EXPRESS.\nJak długo trwa jazda Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave?\nCzy foteliki dziecięce są dostępne w prywatnych transferach Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave?\nTak, możesz zamówić fotelik dziecięcy podczas rezerwacji prywatnego transferu Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave.\nJakie pojazdy są dostępne do transportu prywatnego Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave?\nNa prywatnym transferze Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave możesz zarezerwować samochód (do 3 pasażerów) lub furgonetkę (do 8 pasażerów). Inne pojazdy, takie jak samochody VIP, minibusy i autobusy, są dostępne na życzenie.\nIle bagażu mogę zabrać ze sobą na transfery Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave?\nKażdy samochód na prywatnym transferze Dworzec autobusowy Saint-Étienne -> La Grave ma wystarczająco dużo miejsca na 1 dużą walizkę i 1 bagaż dla każdego pasażera. Jeśli masz więcej bagażu, prawdopodobnie musisz zarezerwować większy pojazd lub wysłać zapytanie.


ESKAUBEI i Tomek Nowak Quartet – muzyczne spotkanie w Rzeszowie 11 kwietnia\nMiło nam zapowiedzieć rzeszowskie spotkanie z osobami, które połączył wspólny muzyczny projekt – już w najbliższą sobotę o godzinie 16 w księgarni Matras. Poprowadzi je Justyna Piekło.\nEskaubei i Tomek Nowak Quartet to projekt łączący teksty jednego z najdłużej działających undergroundowych raperów w Polsce i muzykę świetnego trębacza, znanego ze współpracy m.in. z Nigelem Kennedy, Jarosławem Śmietaną, muzykami Amy Winehouse czy Massive Attack.\nSkład zespołu współtworzą jedni z najlepszych muzyków jazzowych młodego pokolenia. Muzyka zespołu to fuzja inspiracji hip hopem spod szyldu Native Tongues i jazzowych improwizacji, podanych w sposób nieskrępowany i nie mieszczący się w jakichkolwiek ramach. Po tej wybuchowej mieszance przemykają rapowane teksty pozbawione banału.\n(źródła – eskaubeiitomeknowakquartet.weebly.com)\nTermin: 11 kwietnia 2015 r., godz. 16.00\nLokalizacja: Rzeszów, Galeria Nowy Świat, ul. Krakowska 20\nAgenda: Spotkanie autorskie poprowadzi Justyna Piekło


Zarobki telemarketera – od czego zależą? - zarobki.pracuj.pl\nZarobki Raporty i trendy płacowe Zarobki telemarketera – od czego zależą?\nZarobki telemarketera – od czego zależą?\nWysokość pensji telemarketera zależy w dużej mierze od realizacji celów sprzedażowych. W osiąganiu satysfakcjonujących wyników pomagają: kultura osobista, miły głos, dobra dykcja, a także wiedza z zakresu technik sprzedażowych.\nTelemarketer – kwalifikacje\nPraca telemarketera zazwyczaj polega na telefonowaniu do aktualnych lub potencjalnych klientów i prezentowaniu ofert albo usług. Stanowi jedną z form sprzedaży bezpośredniej. Telemarketing obejmuje również badanie potrzeb konsumentów. Pracownik, który wykonuje taką pracę, powinien posiadać przede wszystkim kulturę osobistą i kompetencje społeczne, jak np. komunikatywność. Duże znaczenie mają: obszerna wiedza na temat sprzedawanego produktu lub usługi, a także znajomość technik sprzedażowych. Cechy, które powinien posiadać telemarketer, to dobra dykcja i miły głos.\nOd czego zależą zarobki telemarketera?\nWysokość wynagrodzeń w telemarketingu zależy przede wszystkim od uzyskiwanych wyników. Premia oferowana za spełnienie określonych celów może być nawet kilkakrotnie wyższa od wynagrodzenia zasadniczego. Brak wyników uniemożliwia wypracowanie atrakcyjnej pensji. Wymiar płac zależy również od dodatkowych kwalifikacji, takich jak np. znajomość języków obcych lub wiedza z zakresu konkretnej dziedziny. Pracodawcy oferują także korzyści pozapłacowe. Wśród nich występują karnety na zajęcia sportowe lub możliwość korzystania z prywatnej opieki medycznej.\nTo, w jaki sposób postrzegamy charakter danego zajęcia, zależy przede wszystkim od naszych indywidualnych preferencji i potrzeb. W roli telemarketera najlepiej odnajdują się osoby dynamiczne, komunikatywne i kulturalne. Przykładową zaletą pracy w charakterze telemarketera jest elastyczny grafik pracy. Telefoniczną sprzedaż produktów lub usług można godzić z różnymi formami aktywności, takimi jak studia lub inna działalność zawodowa. Chcąc otrzymać pracę w telemarketingu, nie musimy posiadać wyższego wykształcenia. Ukończenie specjalistycznych kursów również nie jest konieczne. Pracodawcy często organizują szkolenia, podczas których można nabyć podstawowe umiejętności niezbędne w sprzedaży bezpośredniej lub obsłudze klienta. Telemarketing to dobry sposób na zdobywanie pierwszych doświadczeń zawodowych.\nPraca telemarketera może być czasem stresująca, np. dlatego, że czas pomiędzy rozmowami jest ograniczony. Czynnikiem, który zwiększa poziom stresu, jest fakt, że rozmowy odbywane przez telemarketerów są z reguły nagrywane, ponownie odsłuchiwane i oceniane przez przełożonych. Ważna jest więc umiejętność pracy pod presją oraz zorientowanie na cel i wyniki.\nMPIPS: Rynek pracy – Polska na tle innych krajów UE\nW latach 2004-2017 w Polsce wyraźnie wzrósł wskaźnik zatrudnienia i nastąpił spadek bezrobocia. Sytuacja na polskim rynku pracy uległa poprawie i zniknęły dysproporcje pomiędzy naszym krajem a innymi państwami Unii Europejskiej.


Wizyta Putina zaszkodzi wizerunkowi Serbii na arenie międzynarodowej? - Świat - Najnowsze informacje z Europy i ze świata - polityka, komentarze, dyskusje dziennik.pl\nWładimir Putin / PAP/EPA / KIRILL KUDRYAVTSEV POOL\nWładimir Putin rozpoczął wizytę w Belgradzie. Samolot z rosyjskim prezydentem na pokładzie wylądował na lotnisku "Nikola Tesle" o 12.15. Przy stopniach samolotu Putina powitał prezydent Serbii Tomislav Nikolić.\nRosyjski prezydent będzie honorowym gościem wielkiej defilady z okazji 70. rocznicy wyzwolenia Belgradu i zwycięstwa nad faszyzmem. Wcześniej odbędzie rozmowy z prezydentem Nikolićem i premierem Aleksandarem Vućićem. Zdominują je prawdopodobnie sprawy ekonomiczne. Oczekuje się, że dojdzie do wypracowania porozumienia w kwestii budowy gazociągu "South Stream", który ma przebiegać przez Serbię.\nNa pewno przywódcy przedstawią swoje stanowiska wobec "zimnej wojny" w związku z kryzysem na Ukrainie. Serbia jest jedynym krajem ubiegającym się o przyjęcie do Unii Europejskiej, który nie wprowadził sankcji wobec Rosji.\nCZYTAJ TAKŻE: Putin jedzie do Mediolanu. Wywoła międzynarodowy skandal?>>>\nPojawiają się opinie, że wizyta Putina zaszkodzi wizerunkowi Serbii na arenie międzynarodowej, zwłaszcza w jej staraniach o członkostwo w Unii. Z Brukseli płyną głosy, że Serbia chcąc przystąpić do Wspólnoty musi rozważyć, czy jej stanowisko wobec sankcji Unii nałożonych na Rosję jest właściwe.\nOpublikowany 8 października raport Unii o postępach Serbii w procesie integracyjnym, wskazuje, że kraj ten powinien stopniowo harmonizować swoją politykę zagraniczną i bezpieczeństwa. Zachodni dyplomaci anonimowo mówią, że z niepokojem obserwują ostatnią aktywność Rosji na Bałkanach i widzą w tym poważne zagrożenie dla stabilności regionu oraz jego integracji europejskiej.\nW Belgradzie Putin może liczyć na ciepłe przyjęcie. Według agencji Faktor Plus, dwie trzecie społeczeństwa ma pozytywny stosunek do przyjazdu prezydenta Rosji. Władimir Putin zostanie uhonorowany najwyższym odznaczeniem - Orderem Republiki Serbii na wielkiej kokardzie - za wybitne osiągnięcia w rozwoju i umacnianiu pokojowej współpracy i przyjaznych stosunków między Serbią a Federacją Rosyjską.\nW stolicy Serbii Putin będzie przez 6 godzin. Następnie odleci do Mediolanu na szczyt Europa-Azja.\nRosyjscy ekonomiści: Za rok skończą się pieniądze w budżecie przeczytaj »\nTagi: Mediolan, Serbia, Władimir Putin, wizyta w Belgradzie, rosja, Ukraina, konflikt ukraiński, sankcje, Unia Europejska\nDojdzie do dwustronnych rozmów? Putin spotka się z Poroszenką\nRosyjscy ekonomiści: Za rok skończą się pieniądze w budżecie\nPutin dogada się z Poroszenką? Ekspert: Spotkanie to gra na czas\nByły premier Ukrainy został rosyjskim ekspertem. "Azarow zdradził"\nWładimir Putin w Belgradzie. Tak Serbia witała rosyjskiego prezydenta [ZDJĘCIA]\nWizyta Putina w Serbii nie zaszkodzi Serbii, tylko wzmocni pozycje Serbii na arenie miedzynarodowej, bo w Europie Zachodniej przemysl domaga sie zniesienia sankcji wobec Rosji. Sankcje wobec Rosji, ktore zostaly wprowadzone po lamencie Ukrainy wspartym przez Polske i Lotwe, doprowadzily do powrotu kryzysu swiatowego, a kryzysu swiatowego nie zycza sobie ani przemysl, ani zwiazki zawodowe w Europie Zachodniej. Ta wizyta Putina w Serbii ma na celu nie tylko sfinalizowanie Southstream, ale takze psychologiczne przygotowanie zachodnioeuropejskiej opinii publicznej na serie wizyt Putina w Starej Unii.\n~I Polska popierała tę hucpę.\nNajbardziej zaszkodziło Serbii, jak ,,arena międzynarodowa ": bombardowała Belgrad aby zabrać Kosowo na amerykański poligon.\nA jaki wizerunek n,jak nasi z Majdanem i bandziorami się FOTKOWALI. Na tym trzeba się zastanowic a nie wpieprzać w nie swoje SPRAWY,POLACY. Gdzie są ci Kowale,Czechy,Syreusze ,Sycze,i tym podobni,Z przemarsz na Ukrainie jeszcze nie wrócili?\nChyba bardziej zaszkodzily Serbii bomby NATO niz wizyta Putina.\nCzy sa jakies granice hucpy propagandowej Zachodu ?\ntak tak Put martwi sie o wizerunek majac 86% poparcia Ivanow, ha ha ..


CIASTECZKO dla gości z wróżbą Kolekcja Złoto-Granatowa (+etykieta) - slubnezakupy.pl\n> UPOMINKI dla GOŚCI>CIASTECZKO dla gości z wróżbą Kolekcja Złoto-Granatowa (+etykieta)\nZaskoczcie swoich bliskich oryginalnym podziękowaniem - chińskie ciasteczka z wróżbą z zaskakującymi przepowiedniami to niezwykła niespodzianka dla gości. Dołączone etykiety z piękną grafiką wzbogacą aranżację stołu.\nDelikatne i kruche ciasteczka o smaku słodkiego herbatnika.\nKażda ze słodkości zapakowana została w transparentny, celofanowy woreczek, na którego wieczku znajduje się samoprzylepna etykieta. W jej centralnej części znajdować się będą Wasze imiona oraz data ślubu. Na drugim planie mogą Państwo podziwiać malownicze, niebieski chmury, które gdzieniegdzie przyozdabiają złote linie i kropeczki.\nWewnątrz każdego ciasteczka znajduje się wróżba. Oto przykładowe z nich:\n„Plany mogą wymagać korekty. Aby przyszłość nie poznała strapienia, wymagana jest ostrożność przy wyborze sojuszników.”\nCiasteczko to oryginalne podziękowanie dla gości. Mogą być położone przy nakryciach dla Waszych bliskich lub wysypane do szklanych naczyń czy mis.\nMagiczna wróżba wewnątrz ciasteczka rozbawi Twoich najbliższych i sprawi, że każdy z nich poczuje się wyjątkowo.\nrozmiar ciasteczka razem z opakowaniem: 5cm x 5cm\nrozmiar etykiety: 3cm x 5,5cm\ndata spożycia: około 9 miesięcy od daty zakupu\nciasteczka wypiekane są w Polsce\nSERCE Złote Podziękowania dla...


Zdjęcie: „Bóg Oceanu”- mozaika z okresu starożytnego Rzymu (II-III w.n.e) – Muzeum Miejskie w Faro.\nKiedy portugalskie karawele wyruszyły w poszukiwaniu nowych światów dla świata, upaprane stołecznym błotem królewskie podeszwy, stały się nie lada obciachem. Zrodziła się konieczność stworzenia brukowanych „nowych ulic” (po portugalsku „ruas novas”). Ponadto, góry kamieni stanowiły doskonałe obciążenie dla statków, które żądne zamorskich łupów, z wielką nadzieją i niewielkim załadunkiem, odkrywały nowe lądy. To właśnie dlatego wspaniałe przykłady „calçada portuguesa” możemy podziwiać również w dawnych portugalskich koloniach. Dziś, najciekawszy przykład stanowią bruki Makau.\nRwący nurt XIX wieku ubrał miejskie ulice w najpiękniejsze z szat. Ojcem mozaiki artystycznej – „calçada portuguesa” jest Eusébio Pinheiro Furtado (1777-1861), inżynier wojskowy, który wpadł na nietypowy pomysł resocjalizacji więźniów. W pocie czoła, „grilhetos” , czyli powiązani łańcuchami skazańcy, czarno na białym, opletli zygzakiem jeden z placów podzamcza. Oryginalny bruk okazał się być wielkim sukcesem!\nZdjęcie: „Mar Largo”, 1848, Plac D. Pedro IV.\nW 1848 roku narodził się jeden z bardziej emblematycznych przykładów „calçada portuguesa”. Szesnaście miesięcy ciężkiej pracy zaowocowały „szerokim morzem” („mar largo”) o powierzchni 8712 metrów kwadratowych, które dziś oblewa Plac D. Pedro IV. Szał artystycznych chodników ogarnął miasto! Z czasem, przedsiębiorcy, zaczęli ukrywać w brukach, symbole związane z ich działalnością. Bogate portugalskie złoża kamieni wapiennych i bazaltu motywowały do dalszych działań, coby obcasy miejskich elegantek wreszcie mogły stukać tak, jak należy!\nZdjęcie: Hołd dla królowej muzyki fado – Amália Rodrigues, projekt: VHILS, 2015, Alfama.\nZdjęcie: Serce z Viana do Castelo, Jardim Cesário Verde, Lizbona.\nDziś, portugalska galeria pod naszymi nogami to efekt żmudnej, acz niezwykle kreatywnej pracy anonimowych artystów „calcateiros” . Nieskończoność powierzchni miejskich ulic, ciągle inspiruje nowych twórców. Fantastycznym przykładem romansu „calçada portuguesa” ze sztuką współczesną, jest hołd ulic Alfamy dla wielkiej divy muzyki fado – Amália Rodrigues projektu portugalskiego artysty – VHILS. Zamyślony, pochyły profil artystki, w deszczowe dni, rzewnie płacze.\nW zależności od wzoru mozaiki, w ciągu ośmiu godzin intensywnej pracy, rzemieślnik – „calcateiro” jest w stanie ułożyć od 8 do 20 metrów kwadratowych bruku.\nŹródło: „Manual da calçada portuguesa”, HENRIQUES, A.M., CASAL MOURA, A.A., & AMADO SANTOS, (2009).


Nie dla islamskich imigrantów w Polsce - Protestuj.pl - protesty, petycje, inicjatywy społeczne\nWyślij list do premier Beaty Szydło z apelem o zmianę fatalnej decyzji Ewy Kopacz w sprawie udziału Polski w niemieckim planie rozlokowania imigrantów z krajów arabskich. Twój protest to zdecydowany głos za bezpieczeństwem dla naszego kraju, które - jak pokazały zamachy w Paryżu i innych miastach - może niebawem zostać podważone.\nO kompromitacji poprzedniego rządu, który nie potrafił suwerennie reprezentować interesu narodowego świadczą słowa ministra Rafała Trzaskowskiego, który powiedział: Sprzeciw Polski spowodowałby, że nie mielibyśmy wpływu na decyzję. Okazuje się, że więcej suwerenności ma m.in. rząd słowacki, który stanowczo zapowiedział, że nie wypełni unijnych dyrektyw. Co zatem zrobi gabinet pod wodzą Beaty Szydło?


to był o tyle rzadki i niecodzienny wał szkwałowy, że nie towarzyszył mu ani porywisty wiatr - szkwał, ani intensywne opady deszczu.\nale "fejm" na fejsie jest. i nawet jacyś fejs-zbukowicze się zachwycili i pięknie podziękowali za rozszerzenie ich wiedzy o życiu. teraz będą pisali w dziennikach i opowiadali znajomym (a po latach także swoim - o wiele głupszym potomkom), że przeżyli wal szkwałowy na helu.\nw drugiej połowie 2018 roku.\nkonkretnie to w drugiej połowie lipca 2018 roku.\nps. jak się czujecie - jako kiedyś wpływowa i uważana za poważną redakcję - publikując teraz informacje, których źródłem są jakieś fanpejdże na fejsie?\nChmura i zdjecie całkiem ładne ale ten wał jest tylko podobny do wału szkwałowego.\nsorki, to ja! pyknąłem popołudniową chmurkę!


Szymon Ulanowski: DZIĘKUJEMY!\nPragniemy podziękować wszystkim, którzy wsparli nas wpłatą na konto Szymka w Fundacji „Zdążyć z pomocą”.\nWasze pieniążki to Szymka zdrowie.\nDzięki planowanym operacjom Szymek będzie rósł i cieszył się życiem. Z małego bąka zamieni się w zbuntowanego nastolatka, a później w sympatycznego mężczyznę radośnie smakującego każdy dzień (mamy taką nadzieję : -) ).\nJedyne, co będzie go różnić od rówieśników to kreska na piersi – suwaczek :-)\nTo niebywałe jak wiele można dziś zrobić dla dzieci z wadami serca. To wielkie szczęście, że usłyszana diagnoza nie jest już bezwzględnym wyrokiem, że lekarze tak wiele mogą naprawić.\nNaszej radości z faktu, że Szymek z nami jest, że normalnie się rozwija, nie da się opisać.\nAutor: ULANOWSCY :-) o 02:10


Cherry MX dla klawiatury laptopa\nTo na pewno świetna wiadomość dla graczy, którzy przenoszą się na laptopy. Wszystko dzięki nowym, niskoprofilowym przełącznikom od najpopularniejszego w Polsce producenta przełączników Cherry.\nJaka klawiatura jest laptopie teraz?\nObecnie w laptopach stosowane są głównie klawiatury nożycowe, których mechanizm opiera się o wykonane z tworzywa „nożyce”, na których opiera się plastikowy klawisz, a pod nim jest umowa kopułka. Zastosowanie formy „nożyc” sprawia, że (inaczej niż np. w najpopularniejszych na rynku, bo tanich, klawiaturach membranowych) nacisk rozkłada się równomiernie na całej powierzchni klawisza i jest stały. Dzięki temu przyciski są bardziej płaskie, a klawiatury nożycowe – bardziej wytrzymałe.\nPrzełączniki Cherry zmienią oblicze gamingu?\nNa tegorocznych targach CES, firma Cherry pokazała niskoprofilowy przełącznik Cherry MX RGB z wbudowaną diodą LED RGB. Jest tak mały, że może znaleźć zastosowanie w większości laptopów dostępnych obecnie na rynku. Według Cherry, jeśli ich nowość odniesie sukces, to zaczną konstruować także inne wersje swoich przełączników, do tej pory stosowanych tylko w klawiaturach mechanicznych, pod kątem ich zastosowania w laptopach.\nNowe przełączniki od Cherry są odporne na kurz oraz płyny, które mogą się rozlać na klawiaturę. Mają wytrzymywać 50 milionów wciśnięć. Pierwsze laptopy z nowymi klawiaturami powinny pojawić się w sprzedaży już za kilka miesięcy.\ncherry mx klawiaturaklawiatura dla graczyklawiatura do gierklawiatura laptopaklawiatura membranowaklawiatura nożycowaprzelaczniki mx cherry\nVLOG 2 – Times Square\nEnergia z powietrza? Proszę bardzo!


Tytuł polski:Valhalla: Mroczny wojownik\nTytuł oryginalny:Valhalla Rising\nKraj produkcji:Wielka Brytania, Dania\nObsada:Mads Mikkelsen, Maarten Stevenson, Ewan Stewart, Gary Lewis, Jamie Sives, Alexander Morton\nWędrówka w towarzystwie śmierci.\nNaznaczeni bliznami woje, walki na topory, twardziele cicho i zdecydowanie niczym maszyny do zabijania ruszający na przeważające siły wroga – taki świat, zwłaszcza jeśli akcja osadzona jest w średniowieczu, w nader surowej okolicy, wydaje się prosty i łatwy do ogarnięcia. Ot, wojenka, przygody, kilka odciętych kończyn, a w finale pewnie całus hożej dziewoi i kufer złota. Jeśli ktoś tego właśnie się spodziewa po filmie Nicolasa Windinga Refna (autora późniejszego, bardzo udanego „Drive”), to… dość szybko wyłączy odtwarzacz. Woje są, a jakże, sieką się aż miło, ale kim jest główny bohater, co nim kieruje, dokąd wszyscy zmierzają – nie wiadomo… Film daje ogromne pole do popisu, jeśli chodzi o możliwe interpretacje: równie dobrze opowieść o Jednookim może być historią zmierzającego ku samounicestwieniu mężczyzny, który stracił wszystko, co kochał, filozoficzną przypowieścią o śmierci towarzyszącej nam na każdym kroku czy też czymś w rodzaju przedśmiertnej (albo już pośmiertnej) wizji duszy zdążającej w zaświaty. Do tego dochodzi jeszcze symbolika religijna! Takie obrazy można pokochać (bo się ich nie potrafi rozgryźć), albo je znienawidzić (z tych samych zresztą powodów).\nWspomniany Jednooki to wiking o niejasnej przeszłości (z krwistoczerwonych jego wizji, a może wspomnień wyłania się obraz jakiejś masakry, którą przeżył), który został pojmany przez szkockie plemię. Trzymany w klatce, wypuszczany jest tylko wtedy, gdy pojawia się przeciwnik do walki – jego oprawcy robią zakłady, on zabija, znów trafia za kraty. Ale pewnego dnia znaleziony w wodzie ostry grot odmieni jego los – Jednooki uwolni się z więzów, swych katów wyprawi na tamten świat (na przykład rozcinając im brzuch i oburącz wyciągając wnętrzności) i w towarzystwie chłopaka o imieniu Are ruszy przez niepokojące, wiecznie zamglone szkockie góry. Kiedy trafi na grupkę wojowników wybierających się walczyć o wiarę chrześcijańską u murów Jerozolimy, przyłączy się do nich.\nA dalej oglądamy oniryczną (widać tylko pokład statku, dookoła mgła, a za nią pomarańczowe światło, morze jest zupełnie nierzeczywiste – nic dziwnego, scenografowie wykonali je z… czarnych plastikowych worków!) wędrówkę ku piekłu, a może przez piekło i czyścieć do nieba. „Valhalla: Mroczny wojownik” ma ciężki klimat, magię i łączy piękne w swej surowości obrazy z niezwykle brutalnymi wstawkami, w których pokazano chociażby mózg wypryskujący z uderzanej głazem głowy. Film jest znakomicie zagrany przez Madsa Mikkelsena (Jednooki), który… nie wygłasza nawet jednej jedynej kwestii (słów zresztą pada tam bardzo mało). Wizualnie to także majstersztyk. Refn być może nigdy nie nakręci obrazu dla szerokiej publiczności, ale ci, którzy zdecydują się go poznać, z pewnością nie będą żałować.\nObraz przepiękny! Głęboki kontrast czyni go niemalże trójwymiarowym, dobra ostrość pozwala docenić szczegóły, a znakomita koncepcja kolorystyczna uwodzi nasz zmysł wzroku. Przy tej ostatniej warto się zatrzymać, bo nie ogranicza się jedynie do jednej palety. Pierwsze sekwencje to dębowe, ciemne brązy, delikatne bordo i piaskowe sjeny, potem błotniste szarości i zgaszone, ciemne zielenie. Rozmącone oranże i ciemne żółcienie wyznaczają sekwencje podróży morskiej, jaskrawe zielenie i nasycone błękity – kraj docelowy (choć może nie do końca), a ostatni rozdział – „Poświęcenie” – tonie w morskościach, pomarańczowościach i stalowościach. Czerń głęboka. Zdarzają się falowania krawędzi i miękkości.\nWypełniająca tyły ścieżka muzyczna kojarzy się z pierwszymi hipnotycznymi dziełami Petera Weira – jest równie intrygująca, sporo w niej elektroniki – dziwacznych, jakby nieziemskich, odrealnionych dźwięków. Sporo w niej jednak również ciszy, którą czasem przerywają odgłosy gruchotania czaszki, wylewania się wnętrzności, świstu miecza zagłębiającego się w miękkie ciało czy łamania kości.\nOstały w Valhalli.\nPremiera DVD: 20.07.2012


Żeby legalnie rozwiązać i rozpędzić manifestację przed Sejmem policja powinna mieć lepszy powód niż samo zablokowanie wyjazdu posłom PiS. Do tej pory nie podała przyczyny ani podstawy prawnej dla wydania takiego rozkazu\n17 grudnia po północy policja rozwiązała manifestację przed Sejmem. Komunikaty o zakończeniu zgromadzenia policjanci ogłaszali przez megafony przed bramami, gdzie protestujący blokowali możliwość wyjazdu posłom, którzy tamtej nocy w Sali Kolumnowej głosowali m.in. nad ustawą budżetową. Nie wszyscy posłuchali apelu policji o rozejście się do domów. Gdy członkowie PiS próbowali opuścić teren Sejmu pieszo i autami, wciąż czekały na nich grupy manifestujących gotowe do zagrodzenia im drogi.\n19 grudnia OKO.press zapytało biuro prasowe stołecznej komendy o przyczynę i podstawę rozwiązania piątkowej manifestacji w trybie dostępu do informacji publicznej. Nie dostaliśmy jeszcze odpowiedzi, musimy opierać się na domysłach.\nMożliwe powody zakończenia manifestacji określa art. 28 prawa o zgromadzeniach, który stanowi, że\npolicja może rozwiązać zgromadzenie spontaniczne (którym był protest przed Sejmem) m.in. gdy jego przebieg narusza przepisy karne lub stwarza zagrożenie dla “życia lub zdrowia ludzi albo mienia w znacznych rozmiarach”.\nMariusz Mrozek, TVN Warszawa - 17/12/2016\nMoże zatem policja rozwiązała zgromadzenie, ponieważ uznała, że demonstranci, blokując wyjazd z Sejmu, łamią prawo?\nRzecznik stołecznej policji nie powiedział jednak, jakie przepisy naruszało zagradzanie wyjścia z parlamentu. Na pewno takiej formy protestu wprost nie zabrania prawo o zgromadzeniach.\nZdaniem Mirosława Wróblewskiego, dyrektora Zespołu Prawa Konstytucyjnego Rzecznika Praw Obywatelskich, policja nie ma prawa rozwiązać zgromadzenia tylko dlatego, że utrudnia ono przedstawicielom władzy wydostanie się z budynku.\n“Jeśli ktoś uniemożliwiałby wyjazd karetki ze szpitala, mielibyśmy pewność, że to działanie niedozwolone, bo stwarza zagrożenie dla życia i zdrowia. Wtedy policja mogłaby usunąć manifestantów siłą. W przypadku protestu pod Sejmem nie widzę, aby czyjekolwiek życie lub zdrowie było zagrożone” – mówi OKO.press Wróblewski.\nW maju 2012, gdy posłowie głosowali nad ustawą podwyższającą wiek emerytalny, Sejm zablokowała “Solidarność”. Manifestujący nie wypuszczali posłów przez ponad godzinę z wyjątkiem członków PiS, którzy zapewniali, że gdy dojdą do władzy reformę cofną. Blokada Sejmu wywołała wiele głosów oburzenia, m.in. prezydentów Bronisława Komorowskiego, Aleksandra Kwaśniewskiego i Lecha Wałęsy, ale nikt nie podważał jej legalności. Policja ani nie rozwiązała wtedy zgromadzenia, ani nie użyła siły wobec blokujących.\nTrybunał w Strasbourgu i OBWE pozwalają blokować\nNa poparcie swojego stanowiska Mirosław Wróblewski przytacza wyrok Europejskiego Trybunału Praw Człowieka w sprawie Bukta przeciwko Węgrom z 2007 r. Dotyczył spontanicznej manifestacji przed hotelem Kempinski w Budapeszcie, gdzie mieli spotkać się premierzy Węgier i Rumunii. Policja rozwiązała ją gdy w tłumie wybuchła petarda, a następnie zepchnęła protestujących do pobliskiego parku. Tłumaczyła to zagrożeniem dla bezpieczeństwa dyplomatycznej wizyty.\nTrybunał orzekł, że “gdy demonstranci nie dopuszczają się aktów przemocy, władze publiczne powinny okazać tolerancję wobec pokojowych zgromadzeń”. Uniemożliwienie manifestowania jest naruszeniem 11 artykułu Europejskiej Konwencji Praw Człowieka.\nWróblewski przywołuje także standardy Organizacji Bezpieczeństwa i Współpracy w Europie. Jeden z nich (art. 47) stwierdza, że prawo do wolności zgromadzeń ochrania różnego rodzaju formy protestu, w tym m.in. okupowanie wyznaczonego terenu (“sit-in”).\nZobacz wytyczną OBWE po angielsku\nA range of different activities are protected by the right to freedom of peaceful assembly, including static assemblies (such as public meetings, mass actions, “flash mobs”, demonstrations, sit-ins and pickets) and moving assemblies (such as parades, processions, funerals, pilgrimages and convoys)\n“Nawet jeśli manifestacja jest uciążliwa, nie może to być podstawą do jej rozwiązania” – podsumowuje dyrektor Wróblewski.\nPolicja ratowała manifestantów przed wpadnięciem pod koła?\nPodczas piątkowej manifestacji policja nie zatrzymała ani jednej osoby – jak przyznał Mrozek w TVN Warszawa. Decyzji o rozwiązaniu raczej nie można więc tłumaczyć naruszeniem kodeksu karnego. Policja może więc uzasadniać, że manifestanci zagrażali posłom lub… sobie.\nNa drugą możliwość wskazał Mariusz Mrozek, rzecznik Komendy Stołecznej Policji.\nNie jesteśmy w stanie stwierdzić, czy naprawdę wydarzyła się sytuacja opisana przez Mrozka.\nJednak nawet jeśli do niej doszło, była raczej skutkiem, a nie przyczyną rozwiązania zgromadzenia i siłowego roztrącenia demonstrantów. Przed rozwiązaniem manifestacji przez policję pod każdą z bram stała duża grupa ludzi.\nNikt nie musiał rzucać się pod koła samochodów, by uniemożliwić polity/czkom wyjazd. Wystarczyło stać w miejscu albo usiąść czy położyć się na ziemi.\nTaka formę protestu uniemożliwili jednak policjanci siłą usuwając wszystkich z drogi, gdy przed bramą przy Wiejskiej stanęła kolumna aut m.in. z Jarosławem Kaczyńskim i Beatą Szydło w środku.\nPolicji trudno byłoby udowodnić, że manifestujący “w znacznych rozmiarach” zagrażali życiu lub zdrowiu posłów. Część z nich opuściła Sejm pieszo, jak np. posłanka Krystyna Pawłowicz. Na poniższym nagraniu widać, jak przechodzi przez tłum w towarzystwie zaledwie jednej policjantki. Idący za nią manifestujący wykrzykują : “hańba!” i “będziesz siedzieć!” oraz fotografują ją z bliska, co z pewnością miłe nie jest, ale agresji fizycznej nie ma.\nWszystko wskazuje na to, że policja miała możliwość zapewnienia bezpieczeństwa posłom, a skoro tak – zagrożenie ich życia lub zdrowia nie powinno było być podstawą do rozwiązania zgromadzenia.\nPodobne wątpliwości można mieć w związku z rozpędzeniem manifestantów, którzy w niedzielę 18 grudnia próbowali zablokować wjazd na Wawel, a później wyjazd politykom PiS, chcącym uczcić miesięcznicę śmierci Lecha i Marii Kaczyńskich.\nTam także policja użyła siły do utorowania drogi kolumnie samochodów.\nMożna usłyszeć głosy najwyższego oburzenia (m.in. prezydenta Dudy), że ta „napaść” dotyczyła Jarosława Kaczyńskiego, który chciał oddać cześć zmarłemu bratu. Nawet gdyby zapomnieć, że rocznice smoleńskie stały się sposobem uprawiania polityki, pamiętać trzeba, że z punktu widzenia prawa motywy osoby przejeżdżającej podobnie jak osoby blokującej przejazd nie mają znaczenia.\nNie możemy rozstrzygnąć, czy policja bezprawnie rozwiązała manifestację 16 grudnia bez uzasadnienia policji oraz wiedzy o ewentualnym łamaniu prawa przez protestujących. Być może więcej dowiemy się z raportu Rzecznika Praw Obywatelskich, do którego zgłaszają się osoby pokrzywdzone.\nJednak jeśli zgromadzenie przed Sejmem było pokojowe, jego rozwiązanie przez policję było przekroczeniem jej uprawnień. Z kolei jeśli rozwiązanie zgromadzenia było nielegalne, siłowe usunięcie manifestantów blokujących wyjazd z Sejmu było nadużyciem władzy przez policję.\nNawet jednak gdyby działania policji były legalne, można mieć wątpliwości, czy środki były adekwatne do sytuacji. Dostępne nagrania i relacje dowodzą, że policjanci szarpali, obezwładniali i przygniatali do ziemi co najmniej kilka osób.\n19 stycznia OKO.press zapytało – w trybie dostępu do informacji publicznej – biuro prasowe stołecznej policji:\nz jakiego powodu i na jakiej podstawie prawnej Policja rozwiązała zgromadzenie?\nczy demonstrujący dopuścili się jakichkolwiek wykroczeń lub przestępstw; jeśli tak – jakich?\nkto i na jakiej podstawie prawnej wydał policjantom polecenie utorowania drogi wśród protestujących przed wyjeżdżającymi z Sejmu posłami?\nZgodnie z prawem Stołeczna Komenda Policji powinna odpowiedzieć „niezwłocznie” i nie później niż w ciągu 14 dni.\nPolicja i służby, Protesty, Mariusz Mrozek,