Forum Akademickie List wybitnych informatyków - Forum Akademickie\nList wybitnych informatyków\nPięciu wybitnych polskich informatyków, laureatów grantów Europejskiej Rady ds. Badań Naukowych, opublikowało 2 lutego br. list w sprawie kryteriów oceny publikacji z dziedziny informatyki. Uważamy, że to bardzo ważny głos w dyskusji o polskiej nauce, a propozycje badaczy, którzy prowadzą prace na najwyższym światowym poziomie, powinny zostać uwzględnione w krajowej praktyce oceny badaczy i jednostek naukowych (w przyszłości – uczelni).\nList Otwarty (Pięciu) Informatyków\nDo napisania tego listu skłoniła nas słodko-gorzka informacja wynikająca z niedawno opublikowanych statystyk Europejskiej Rada ds. Badań Naukowych (ang. European Research Council, ERC), zawierająca załączony poniżej rozkład przyznanych w 2017 roku grantów Consolidator Grant z podziałem na kraje.\nZ jednej strony informacja jest dla nas dobra, bo to jeden z nas otrzymał ten grant, z drugiej strony jest to jedyny grant, który został przyznany Polsce.\nGranty ERC są jednym z flagowych programów finansowania nauki w Unii Europejskiej. Kryteriami ich przyznawania są wyłącznie merytoryczna wartość projektów oraz dorobek ich kierowników. Z tego powodu liczba uzyskanych grantów ERC stała się w ostatnich latach jednym z ważnych kryteriów jakości europejskich jednostek naukowych. W tym roku mija 10 lat od momentu, kiedy został przyznany pierwszy grant ERC i należy podkreślić, że powyższa statystyka jest typowa i w każdym konkursie Polska otrzymuje znikomą liczbę tych trofeów. Naszym zdaniem, podobnie jak pułapka średniego dochodu jest uważana za główną przeszkodę w Strategii na Rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju, tak dla polskiej nauki głównym problemem wydaje się być jej mierność, potwierdzona przez statystyki ERC.\nJest wiele przyczyn tego zjawiska, w tym również takie, które trudno zmienić jedną decyzją administracyjną. Jednakże naszym zdaniem, istnieje jedna zmiana, która mogłaby poprawić sytuację w dziedzinie, którą reprezentujemy, czyli informatykę. Zmiana ta jest prosta do wprowadzenia i „bezkosztowa”. Jest nią reforma systemu parametrycznej oceny publikacji przez wysokie punktowanie publikacji w recenzowanych sprawozdaniach konferencyjnych (Poruszaliśmy już tę kwestię w liście do Przewodniczącego Komitetu Ewaluacji Jednostek Naukowych z dnia 09.09.2014, który uzyskał silne poparcie kilku wiodących jednostek naszego środowiska, ale niestety nie został rozpatrzony pozytywnie.). Informatyczne publikacje konferencyjne, ignorowane przez obecny system oceny, przechodzą przez rygorystyczny proces selekcji opartej na kilku recenzjach i publikowane są w sprawozdaniach konferencyjnych w formie, która jest równoważna publikacjom w czasopismach. Możemy z całą stanowczością powiedzieć, że proces recenzji prac na konferencjach jest przeprowadzony w wyższym standardzie, niż np. typowej pracy z fizyki wysłanej do czasopisma (Jeden z nas, Piotr Sankowski, jest też fizykiem.). W szczególności ocena pracy informatycznej jest wynikiem dyskusji panelu ekspertów. Uważamy, że uwzględnienie – na poziomie odpowiadającym ich znaczeniu – najważniejszych konferencji w ocenie pozwoliłoby na dokonanie jakościowego skoku w poziomie badań w informatyce w Polsce. Taka zmiana jasno pokazałaby, szczególnie młodym badaczom, co ma znaczenie i jakie publikacje są kluczowe w drodze po granty ERC. W szczególności my, laureaci grantów ERC, publikujemy mało prac w czasopismach, ogłaszając większość wyników naszych badań na konferencjach, co nie było przeszkodą w ocenie paneli ekspertów ERC.\nTaka zmiana zdecydowanie pomogłaby informatyce. W ocenie naukowców fundamentalne jest rozpoznanie i wyróżnienie nawet niewielu osiągnięć wybitnych, na tle dużej liczby prac średnich i słabych, które służą tylko „wyrabianiu” punktów. W naszym środowisku takie prace wybitne publikowane są przede wszystkim na flagowych konferencjach i często nie doczekują późniejszej publikacji w czasopiśmie. Naszym zdaniem, bez diametralnych zmian w ocenie osiągnięć informatyka polska zostanie skazana na kolejne dziesięciolecia mierności, a bez wyraźnej konfrontacji z zagranicą przepaść pomiędzy liderami statystyk ERC a Polską się nie zmieni. Dziesięć lat działania ERC to bardzo długi okres dla nauki, bo oznacza, że w tym czasie zostały wypromowane dwie generacje doktorów. Okres ten został w Polsce zmarnowany, bo tak jak 10 lat temu, tak i teraz te nowe pokolenia badaczy nie są w stanie z powodzeniem aplikować o granty ERC.\nWarto zaznaczyć, że Ustawa 2.0 przewiduje wyższe zróżnicowanie w punktacji między średnimi a najlepszymi publikacjami i jest to krok w dobrym kierunku, jednak prawdopodobnie nie doprowadzi do zmiany jakościowej, a tylko ilościowej, bo „mistrzowie Polski” pozostaną „mistrzami Polski”. Co więcej – i to jest główną motywacją, dla której piszemy ten list – w ferworze zmian zostanie przegapiony problem informatyki i ważności dla niej publikacji konferencyjnych.\nSygnatariusze tego listu otrzymali 8 z 27 wszystkich przyznanych Polsce grantów ERC, co stanowi aż 30-procentowy wkład. Wszyscy jesteśmy informatykami i pracujemy w tym samym miejscu ‒ Instytucie Informatyki Uniwersytetu Warszawskiego. Za ten stan rzeczy odpowiada mądrość kierownictwa Instytutu (wieloletnim dyrektorem instytutu był prof. Krzysztof Diks, który od 2016 pełni obowiązki przewodniczącego Polskiej Komisji Akredytacyjnej), które jasno mówiło, że naszym celem jest publikowanie na najlepszych konferencjach informatycznych, a nie zbieranie punktów „ministerialnych”, słusznie ucząc nas i naszych młodych kolegów, że najważniejsze jest to, jak oceniają nas koledzy z innych dobrych ośrodków, a nie tabelka policzona przez algorytm stworzony przez ministerstwo.\nIstotność informatyki i co za tym idzie ważność tego problemu nie tylko jest pochodną dotychczasowych sukcesów, ale też ogromnego jej znaczenia w rozwoju współczesnej technologii, gdzie właściwie każdy przedmiot zaczyna być „smart”. Dlatego też niniejszym chcielibyśmy przypomnieć naszą propozycję zmian zawartą w liście z dnia 09.09.2014.\nUważamy, że ministerialna lista czasopism powinna zawierać również konferencje informatyczne. Proponujemy, aby ocenę publikacji konferencyjnych stworzyć na podstawie listy rankingowej publikowanej przez Computing Research and Education Association of Australasia (CORE –- http://www.core.edu.au/index.php/conference-rankings). Ranking ten został stworzony na potrzeby oceny uczelni przez Australian Research Council w ramach Excellence in Research for Australia (ERA) evaluation (http://www.arc.gov.au/era/era_2010/era_2010.htm), a także stanowił ważny element oceny prac z informatyki w ramach Research Assessment Exercise w Wielkiej Brytanii. Choć, jak to zwykle bywa w takich sytuacjach, jest on wynikiem pewnego kompromisu i sami nie zgadzamy się z nim w stu procentach, to generalnie uważamy go za dość miarodajny. Ponieważ próba jego modyfikacji otworzyłaby pole do długich dyskusji, to sugerujemy, aby przyjąć go za obowiązujący w Polsce bez żadnych zmian, zostawiając stworzenie polskiego rankingu jako ewentualne zadanie na przyszłość.\nW ramach rankingu CORE wszystkie publikacje otrzymują kategorie A*, A, B, oraz C. W przypadku konferencji kategorie te oznaczają:\nA* – konferencja sztandarowa,\nA – doskonała konferencja,\nB – dobra konferencja,\nC – inne konferencje uwzględnione w rankingu.\nDla przykładu konferencje z kategorii A* grają wiodącą rolę w każdej z poddziedzin informatyki i każdy informatyk śledzi listę prac przyjętych na niektóre z nich. Dlatego, ze względu na rolę, jaką grają te konferencje w środowisku informatycznym, trzeba je porównywać do najlepszych czasopism w dziedzinie i w związku z tym proponujemy następującą punktację za publikacje konferencyjne uwzględnione na liście CORE:\nA* – 45 punktow,\nA – 35 punktow,\nB – 20 punktow,\nC – 10 punktow.\nJesteśmy też świadomi tego, że uwzględnienie konferencji informatycznych w rankingach ministerialnych może wywołać naciski ze strony pozostałych naukowców na dodanie do nich również innych konferencji. Dlatego chcemy wyraźnie podkreślić, że sytuacja w informatyce jest wyjątkowa i generalnie nie popieramy podobnego ruchu w przypadku innych dziedzin.\ndr hab. Marcin Pilipczuk


Trattoria Verde - Północ - Zamów i zapłać online - Trattoria Verde - Północ\nZakochaj się we.. Włoskiej kuchni !\n34 372 00 15\nTrattoria Verde to dawna Sezonova, która przeszła Kuchenne Rewolucje pod okiem Pani\nMagdy Gessler. Stworzyliśmy wyjątkowe menu, które zawiera charakterystyczne dania kuchni włoskiej i śródziemnomorskiej.\nStarannie podchodzimy do naszej pracy i doskonale wiemy jak ważne są składniki w przygotowaniu potraw. Dlatego współpracujemy tylko z lokalnymi dostawcami, którzy gwarantują nam najwyższej klasy produkty.\nDokładamy wszelkich starań aby nasze dania były aromatyczne i pełne smaku, dlatego nasi wykwalifikowani kucharze cały czas poszerzają swoje umiejętności i wiedzę, aby móc Wam zaoferować coraz to lepsze dania.\nAutentyczna włoska kuchnia !\nNaszą specjalnością jest kuchnia włoska i śródziemnomorska, dlatego w naszym menu znajdziesz wiele pysznych pozycji chrupiącej pizzy, a także aromatycznych makaronów oraz świeże owoce morza.\nZamów online z dostawą !\nOd teraz nowy łatwy sposób zamawiania naszych pysznych potraw ! Zamów swoje ulubione danie przez naszą stronę, a my dostarczymy je pod twoje drzwi, najszybciej jak to tylko będzie możliwe !\nZaplanuj swoją imprezę !\nZ nami przygotowania do każdej uroczystości stają się przyjemnością. Zorganizujemy wszelkie przyjęcia okolicznościowe, które z pewnością każdemu zapadną w pamięci. Skontaktuj się z nami w celu poznania naszej oferty.


Młody Obywatel – Wyspiański w VIII LO – Młody Kraków\nZapewne gdyby spytać, czym jest patriotyzm, większość z nas odpowiedziałaby, że jest to postawa oparta na miłości i szacunku do własnego kraju i jego tradycji. Oczywiście nie byłoby w takiej definicji nic błędnego ale co, gdyby patriotyzm rozpatrywać nie tylko przez pryzmat ojczyzny jak o kraju ale jako o wiele mniejszej społeczności – szkoły? W końcu to przecież w niej spędzamy większość czasu, poznajemy wielu wspaniałych ludzi, odgrywa ona też ogromną rolę w naszej edukacji i samorozwoju. Co więcej, każda ze szkół ma swoją tradycję, którą my, uczniowie, jako patrioci, powinniśmy kultywować. Dlatego też w VIII Liceum Ogólnokształcącym, z okazji rocznicy śmierci patrona szkoły, odbyło się „Czytanie Wyspiańskiego”. Spotkanie miało na celu podniesienie świadomości uczniów na temat patrona a oprócz tego promowanie czytelnictwa, zwrócenie uwagi na obecność gwary krakowskiej w literaturze polskiej oraz popularyzowanie wzorców pięknego czytania. Fragmenty tekstu czytane były przez wybranych przedstawicieli klas I i II a jedną ze scen przedstawił również duet nauczycielski. Oceniane były zarówno zdolności aktorskie jak i stroje oraz podkład muzyczny wybrany do konkretnej sceny. Każdy uczestnik otrzymał drobny upominek. Te klasy, które nie wystawiły swoich reprezentantów również pomogły przy organizacji całego przedsięwzięcia – udekorowały aulę i jako widownia wraz z częścią grona nauczycielskiego oglądały występy innych. Oprócz wspólnego czytania „Wesela” odbył się także konkurs z wiedzy o Wyspiańskim, w którym udział wzięły klasy III reprezentowane przez kilkuosobowe zespoły. Dodatkowo, aby uczcić pamięć o patronie, Samorząd Uczniowski wraz z opiekunem i posłami klas I oraz II udał się do Krypty Zasłużonych na Skałce by złożyć kwiaty i zapalić znicz na grobie Stanisława Wyspiańskiego.\nJak widać, w VIII LO bardzo ważny jest patron, dlatego też wraz z nowym zarządem pragniemy dołożyć starań, aby jego „obecność” w szkole była jeszcze bardziej odczuwalna. Chcemy postawić nacisk nie na ”Ósemkę” ale właśnie na Wyspiańskiego i dodatkowo zrobić to w przystępnej dla ucznia formie. Dlatego już niedługo ruszamy z projektem „Patron 2.0”, wprowadzamy elementy garderoby inspirowane Wyspiańskim i jego dziełami oraz planujemy zorganizowanie dnia patrona, który obchodzony będzie w rocznicę urodzin Wyspiańskiego. Mamy zamiar pielęgnować tradycje naszej szkoły oraz włączyć do tego całą społeczność uczniowską.


Jednym z moich ulubionych wydawnictw od bardzo dawna jest Wydawnictwo Albatros. Zazwyczaj poszukiwania książek do przeczytania rozpoczynam od przeszukania nowości i zapowiedzi wydawniczych od ich strony internetowej. I tak właśnie dowiedziałam się, że już niebawem ukaże się nowa książka mojego ulubionego pisarza Guillaume Musso. Zanim jednak to nastąpi, pewnie przeczytam szereg innych powieści. W czerwcu zamówiłam sobie 3 nowości z Wydawnictwa Albatros, z czego jedną już przeczytałam. To thriller Petera Jamesa "Twoja kolej na śmierć", na którego recenzję Was serdecznie zapraszam.\n"Twoja kolej na śmierć" Petera Jamesa, jednego z najbardziej poczytnych brytyjskich autorów i zdobywców wielu nagród literackich, jest jedenastą częścią serii przygód nadinspektora Roya Grace'iego. Tym razem głównemu bohaterowi przyjdzie się zmierzyć z seryjnym mordercą, zwanym wypalaczem, który pojawia się w spokojnym nadmorskim kurorcie.\nSwoje ofiary starannie selekcjonuje i wybiera kobiety według określonego wzoru i skrupulatnie nad nimi pracuje. Młode mieszkanki Brighton z długimi brązowymi włosami mogą czuć się zagrożone, bo takie właśnie kobiety wybiera morderca, żeby je gwałcić, torturować, a ostatecznie zabijać. Każdą swoją ofiarę nazywa Projektem i wypala na jej ciele gorącym żelazem napis: "I nie żyjesz", wysyłając tym samym przekaz, że stały się jego własnością.\nRoy Grace będzie musiał zmierzyć się z nie lada wyzwaniem, ponieważ jak się okazuje seryjny morderca jest dobry w tym co robi. Zaczyna się więc wyścig z czasem, kto będzie sprytniejszy policjanci czy wypalacz?\nTo moje pierwsze zetknięcie z twórczością Petera Jamesa, ale z całą pewnością nie ostatnie, bo robi naprawdę ogromne wrażenie. Niejednokrotnie pojawiały się u mnie ciarki podczas czytania. Książka pisana jest w taki sposób, że ma się poczucie bycia w samym centrum wydarzeń, wszystkie sceny są bardzo realistyczne. Książka pisana jest dość lekkim piórem, ale pełno tu zwrotów akcji i zaskoczeń. Jeżeli lubicie dobre kryminały i thrillery to ta książka jest z cała pewnością dla Was.\nŚledzę na bieżąco nowości i zapowiedzi wydawnicze. Zazwyczaj, gdy książka zwróci moją uwagę ląduje na długiej liście "do przeczytania". Tak było i z książką "Zamiana". Jest ze mną już jakiś czas, ale dopiero ostatnio miałam przyjemność ją przeczytać.\nKsiążka opowiada historię małżeństwa Caroline i Francisa. Ludzi, którzy są już mocno sobą znudzeni, ich małżeństwo przechodzi głęboki kryzys, a każde z nich szuka szczęście gdzie indziej. Mąż, psychoterapeuta pomagający rozwiązywać problemy małżeńskie, trochę zgryźliwy, zmagający się z depresją, szuka pomocy w lekach, przez co się od nich uzależnia. Natomiast fascynacja młodszym kolegą z pracy powoduje, że Caroline zdradzam męża i wikła się w gorący romans. Zakochana kobieta zastaje całkowicie zmanipulowana przez młodego kochanka.\nCarolina i Francis podejmują jednak próbę walki o małżeństwo. Postanawiają odbudować zniszczone relacje odpoczywając od monotonii codziennego życia, spędzając wakacje tylko we dwoje, z dala od domu i dziecka. Kobieta wpada na pomysł zamiany mieszkań. Rejestruje się na stronie internetowej, gdzie można zgłosić swój dom do zamiany. Pewnego dnia ktoś odpowiada na jej ogłoszenie i małżonkowie trafiają do bardzo eleganckiego domu na przedmieściach Londynu. Dom ma bardzo surowy wystrój, pozbawiony jest zupełnie osobistych akcentów, ale Caroline ma wrażenie że właściciel domu, dobrze ją zna. Drobne szczegóły, takie jak kwiaty w łazience czy dobór muzyki wytracają kobietę z równowagi i sprawiają, że domyśla się ona, że ktoś z przeszłości nie chce jej dać o sobie zapomnieć. Kim jest ów tajemniczy nieznajomy i czy ujawni tajemnicę Caroline? I komu małżeństwo wynajęło swój dom?\nKsiążkę czyta się dość szybko i przyjemnie. Nie znajdziecie tutaj jednak mega zwrotów akcji i raczej nie doświadczycie zbyt dużego dreszczyku emocji czy zaskoczenia, ale to idealna lektura dla kobiet na letnie wieczory. Według mnie jest to bardziej literatura obyczajowa z ciekawą tajemnicą aniżeli thriller.\nKsiążka ukazała się nakładem Wydawnictwa Marginesy.\n▼ cze 12 (2)\nCzytam, bo lubię - Peter James Twoja kolej na śmierć\nCzytam, bo lubię - Rebecca Fleet Zamiana


Nawozy azotowe mineralne można już stosować. A co z nawozami naturalnymi? / Nawożenie – nawozy cena nawozów dla rolników / Agropolska\n19-02-2020,9:40\tAktualizacja: 19-02-2020,10:09\nOd 15 lutego można stosować nie tylko nawozy azotowe mineralne, ale także naturalne nawozy stałe i płynne.\nOd 15 lutego można stosować też nawozy naturalne płynne i stałe. Foto_Alicja Siuda\nW odpowiedzi na napływające do naszej redakcji pytania dotyczące tego, czy nawozy naturalne również można już stosować informujemy, że od 15 lutego dozwolone jest także stosowanie nawozów naturalnych stałych i płynnych.\nWynika to z rozporządzenia Rady Ministrów z 12 lutego w sprawie przyjęcia „Programu działań mających na celu zmniejszenie zanieczyszczenia wód azotanami pochodzącymi ze źródeł rolniczych oraz zapobieganie dalszemu zanieczyszczeniu”, zamieszczonego w Dzienniku Ustaw 14 lutego, a obowiązującego od 15 lutego.\nMinisterstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi potwierdziło wczorajsze doniesienia Krajowego Zrzeszenia Producentów Rzepaku i Roślin Białkowych odnośnie możliwości stosowania nawozów azotowych, w przesłanym dzisiaj komunikacie prasowym. ...\nRozporządzenie wyznacza nowy termin rozpoczęcia stosowania nawozów w 2020 r., tj. 15 lutego, na gruntach ornych z uprawami ozimymi, w uprawach trwałych oraz w uprawach wieloletnich i na trwałych użytkach zielonych, w odniesieniu do nawozów zamieszczonych w tabeli 2, która obejmuje nawozy azotowe mineralne oraz nawozy naturalne płynne i stałe. Do tej pory, wszystkie z wymienionych nawozów można było stosować od 1 marca.\nNadal trzeba jednak pamiętać o dotychczasowych zasadach stosowania tych nawozów, które zawarte są w programie. W tym nie wolno stosować nawozów na glebach zamarzniętych, zalanych wodą, nasyconych wodą lub przykrytych śniegiem. Przy czym za glebę zamarzniętą nie uznaje się gleby, która rozmarza co najmniej powierzchniowo w ciągu dnia.\nNie stosuje się nawozów na gruntach rolnych w pobliżu wód powierzchniowych, w odległościach mniejszych niż wskazuje na to rozporządzenie. Chyba, że aplikowane są bezpośrednio do gleby lub podawane w dawkach dzielonych. Rozporządzenie określa także warunki rolniczego wykorzystania nawozów na terenach o dużym nachyleniu. Można się z nim zapoznać pod linkiem http://dziennikustaw.gov.pl/DU/2020/243.\nstosowanie nawozów naturalnych nawozy naturalne płynne gnojówka gnojowica nawozy od 15 lutego obornik


Honey Rush - PracowniaGier.com\nCzego możemy nauczyć się od społeczności pracusiów zapylaczy?\nRozwój zgodnie z nowymi potrzebami,\nTworzenie kontekstu do kształtowania procesów, nadawania tonu zespołowej pracy,\nBudowania szerokiej przestrzeni do własnej inicjatywy i proaktywności,\nMożliwość osiągnięcia celu CSR-owego.\nRekomendowane dla Was jeśli\nUrośliście ze średniej organizacji do dużej firmy,\nUstanowiliście nową strategię, która mając przynieść lepsze wyniki, jednocześnie wymaga zmiany nawyków i procesów,\nZnaleźliście się na wznoszącej fali, powiększacie się i rośniecie.\nCzas trwania: 2,5 – 3 godzin (+ praca warsztatowa)\nLiczba graczy: Od 60 osób w górę\nAdaptacji do zmian i chaosu,\nWartości patrzenia z dystansu,\nDziałania w dynamicznej rzeczywistości,\nDobrego mixu rywalizacji i współpracy,\nSynergicznego rozwoju w zespole,\nFocusu na priorytetach.\nPartnerem merytorycznym gry Honey Rush jest Pszczelarium


120_Ana Cheri w skromnym czerwonym bikini przed lustrem i w legginsach na sali treningowej. – Te Faliny.\nCiepły i słoneczny poranek po burzowej nocy zapowiadał kolejne gorące lato w Polsce. Niestety po południu znów spadł deszcz a ja rano kupiłem sobie pyszny agrest. Śliczna amerykańska modelka Ana Cheri oczarowała swych fanów czerwonym bikini w sam raz na plażę.\nNaj Ana w legginsach.\nNo to ćwiczymy.\nPopatrz, bo warto i podejrzyj, to co schowane przed naszymi oczami. Tylko nic mi się robić nie chce. Nie ma brunetki na rynku, chyba ma urlop. Karolina się nie odzywa a ja za chwilę zrobię sobie pyszną galaretkę. Trzeba sobie zjeść coś pożywnego w ten burzowy dzień.\nAna Cheri jest naprawdę bardzo ładną i dobrze zbudowaną dziewczyną. Dzisiaj widziałem blondynkę o podobnym wyglądzie.\nTo ciało jest wiele warte jak widać.\nAmerykanki, Fitness, Selfieana;cheri\nVictoria Justice na dwóch urokliwych zdjęciach w skromnym bikini sprzed 4 lat i dziś. Na obu wygląda wręcz perfekcyjnie i jakaż szkoda, że nie można umówić się z nią na …


Rzeka.org – Rzeka Bytomka – Bytom, Ruda Śląska, Zabrze, Gliwice | Archiwum » Muzeum w budynku dawnej oczyszczalni?\nOstatnio zajęliśmy się bliżej sprawą budynku byłej oczyszczalni ścieków w rejonie ul. Zabrzańskiej i Łagiewnickiej. Ten pochodzący z początku XX wieku budynek stoi obecnie niemalże niewykorzystany, a przecież posiada szereg walorów stawiających go w pierwszym szeregu bytomskich zabytków industrialnych.\nBudynek stanowi własność gminy i jest zarządzany przez Bytomskie Przedsiębiorstwo Komunalne. Po modernizacji struktury kanalizacyjnej w naszym mieście na terenie dotychczasowej oczyszczalni eksploatuje się jedynie pompy, które tłoczą ścieki komunalne z rejonu śródmieścia do odległej Oczyszczalni Śródmieście zlokalizowanej na granicy z Radzionkowem. Na potrzeby pompowni używa się jedynie kilku pomieszczeń budynku, reszta pozostaje niewykorzystana. Ponadto znajdują się w nich interesujące przedwojenne urządzenia techniczne m.in. sprężarka tłokowa, gazogenerator, filtry gazowe (wszystkie produkcji niemieckiej).\nJak się okazuje losem budynku interesowano się w ostatnich czasach. W marcu 2007 r. na zlecenie BPK wykonany został projekt adaptacji obiektu na muzeum tematyczne techniki użytkowej i ochrony środowiska. Program użytkowy obejmował m.in.:\n- muzeum w części przyziemia, gdzie znajdują się stare urządzenia techniczne,\n- ekspozycję stałą i zmienną na poziomie parteru,\n- salę audiowizualną.\nSprawa muzeum została nagłośniona w mediach i… Niestety na dzień dzisiejszy brakuje środków na realizację przedsięwzięcia. Projekt leży na półce, mieszkańcy miasta obserwują powoli niszczejące mury budynku i wydaje się, że obecnie temat jest zamrożony. Czy rzeczywiście nikt nie jest już zainteresowany stworzeniem tego niezwykłego w skali regionu obiektu? Staramy się zdobyć więcej informacji na ten temat i będziemy o tym informować.\nDzięki, że zajeliście się tą sprawą. Jeśli będzie wiecej głosów, może to bardziej dotrze do decydentów naszego miasta i właściciela oczyszczalni.


Przemysł – Strona 4 – Yang yin, baza aktualności\nListy i żarówki LED\nNic tak nie napędza dzisiejszego biznesu jak innowacyjna technika. Widać to na każdym kroku i nie trzeba być wielkim specjalistą, żeby zwrócić uwagę na fakt, […]\nTryumf opakowań z tworzyw sztucznych\nJedni powiedzą nieekologiczne inni nazwą je praktycznymi i popularnymi. Chodzi o opakowania z tworzyw sztucznych, które od wielu lat święcą tryumfy na półkach sklepowych.\nAutomatyczna identyfikacja Przemysł\nW warunkach zwiększonej konkurencyjności przedsiębiorstw, konieczne jest stałe dostosowywanie wykorzystywanych technologii do najwyższych standardów i dbanie o unowocześnianie istniejącej infrastruktury. Dotyczy to również magazynowania. Nowoczesne […]


Przelicz ac ft na yd³ (Acre-foot na Cubic yard)\nac ft a yd³\nAcre-foot a Cubic yard\nIle Cubic yard ma 1 Acre-foot?\n1 Acre-foot [ac ft] = 1 613,333 333 333 3 Cubic yard [yd³] - Przelicznik jednostek miary, za pomocą którego można przeliczyć np. Acre-foot na Cubic yard\nPrzelicz Acre-foot na Cubic yard (ac ft na yd³):\nKalkulator ten pozwala na wprowadzenie wartości do przeliczenia wraz z oryginalną jednostką miary; na przykład '780 Acre-foot'. W ten sposób można użyć pełną nazwę jednostki lub jej skrótna przykład 'Acre-foot' lub 'ac ft'. Następnie kalkulator określa kategorię, do której należy jednostka miary, która ma zostać przeliczona, w tym przypadku 'Objętości'. Po tym przelicza wprowadzoną wartość na wszystkie znane mu odpowiednie jednostki. Na liście wyników można również odnaleźć początkowo wyszukane przeliczenie. Ewentualnie wartość do przeliczenia może zostać wprowadzona w następujący sposób: '5 ac ft ile to yd3' lub '87 ac ft a yd3' lub '32 Acre-foot -> Cubic yard' lub '16 ac ft = yd3' lub '43 Acre-foot ile to yd3' lub '79 ac ft ile to Cubic yard' lub '99 Acre-foot a Cubic yard'. Dla tej opcji kalkulator również natychmiastowo odnajduje, na jaką jednostkę ma konkretnie zostać przeliczona początkowa wartość. Niezależnie od tego, która z możliwości zostanie wykorzystana, pozwala to uniknąć niewygodnego wyszukiwania stosownej pozycji na długich listach wyników z miriadą kategorii i nieskończoną liczbą obsługiwanych jednostek. We wszystkim wyręcza nas kalkulator, który załatwia całą sprawę w ciągu ułamka sekundy.\nPonadto kalkulator umożliwia stosowanie wyrażeń matematycznych. W rezultacie można nie tylko wyliczać liczby pomiędzy sobą, jak na przykład '(74 * 60) ac ft', ale też różne jednostki miary można łączyć ze sobą bezpośrednio w przeliczeniu. Może to wyglądać na przykład tak: '780 Acre-foot + 2340 Cubic yard' lub '36mm x 21cm x 1dm = ? cm^3'. Oczywiście jednostki miary połączone w ten sposób muszą pasować do siebie i mieć sens w danej kombinacji.


Obajtek: Nie mam ambicji politycznych. "To taka stara świecka tradycja"\nDodano: 17 stycznia 2022, 20:18 18\nPrezes PKN Orlen zapewnił, że obniżka podatku VAT na paliwa będzie bardzo odczuwalna dla klientów stacji paliw.\n– Jeżeli rząd obniży VAT na paliwa z 23 do 8 proc. to my od razu zaimplementujemy to w rynek hurtowy i w detal – powiedział w poniedziałek "Gość Wydarzeń" dodając, że po wejściu zmiany podatkowej w życie litr benzyny może kosztować około 5 zł.\n– Zmniejszone daniny przełożą się na ceny paliw. Chcielibyśmy to zrealizować jak najszybciej – podkreślił Obajtek i przypomniał, że wskutek działań rządu już doszło do spadków ceny paliwa. – To były obniżki rzędu 30 groszy za litr. Były one spowodowane działaniami rządu w zakresie akcyzy, ale również były działania Orlenu w tej sprawie – powiedział.\nSzef Orlenu stwierdził również, że obecnie ceny paliw w Polsce należą do najniższych w Europie.\n– Proszę zobaczyć jaki mam ruch turystyczny w kierunku Polski jeżeli chodzi o stacje, choćby nawet w kierunku niemieckim. Mamy naprawdę bardzo wysiłek, żeby logistycznie zaopatrzyć te stacje – zakomunikował.\nOdnosząc się do fuzji Orlenu z Lotosem Obajtek wyraził nadzieję, że dojdzie do niej jeszcze w 2022 roku.\n"Nie mam ambicji politycznych"\nCo jakiś czas media spekulują o rzekomych planach Daniela Obajtka zaangażowania się w poważna politykę państwową. Mówiono m.in. o apetycie prezesa Orlenu na objęcie stanowiska premiera. Do tych teorii odniósł się w Polsat News sam zainteresowany.\n– Nie mam ambicji politycznych i oczywiście to taka stara polska świecka tradycja, że komuś, komu wychodzi, to zaczyna się go mianować na wszystkie inne stanowiska, żeby sobie po prostu móc stworzyć dodatkową ilość wrogów – uciął temat Obajtek.\nRopa dawno nie była tak droga. Ceny zbliżają się do 100 dol. za baryłkęCzytaj też:


Bardzo złe wieści ze Szwecji. Beata Ratzman nie żyje - o2 - Serce Internetu\n| 20.11.2021 20:46\nBeata Ratzman nie żyje. Szwedzka policja potwierdziła odnalezienie zwłok 32-letniej Polki (Getty Images, Policja)\nJak informuje portal Aftonbladet, zwłoki Beaty Ratzman spoczywały w gminie Svedala w południowej Szwecji. Ciało 32-latki leżało na pastwisku nieopodal miejscowego gimnazjum.\nNie żyje Beata Ratzman. Zwłoki 32-latki spoczywały na pastwisku\nMiejsce odnalezienia zwłok Beaty Ratzman zostało otoczone policyjnym kordonem. Technicy kryminalni badali obszar przez cały dzień, a w przerwie obiadowej zastąpili ich śledczy. Ze względu na gęstą roślinność, w toku przeszukiwań używano m.in. lampy błyskowej.\nPrzeczytaj także: Zaginięcie Polki w Szwecji. Nowy ślad w sprawie\nZe względu na prowadzone na miejscu znalezienia zwłok prace, wprowadzono zakaz lotów nad obszarem. Samoloty były zmuszone omijać teren o promieniu około 500 metrów, jednak późnym popołudniem mogły poruszać się już swobodnie. Rickard Lundqvist, rzecznik policji, nie wyklucza, że to nie koniec pracy śledczych.\nPolicja będzie prowadzić czynności tak długo, jak będzie to konieczne – zapowiadał Rickard Lundqvist (Aftonbladet).\nPrzeczytaj także: Polka zaginęła w Szwecji. Przełomowe odkrycie ws. zaginięcia Beaty Ratzman\nPrzyczyna śmierci Beaty Ratzman na razie nie została podana do wiadomości publicznej. Przez ostatnie dwa miesiące policja prowadziła szeroko zakrojoną akcję poszukiwawczą 32-letniej Polki. W toku śledztwa wykorzystano m.in. drony, helikoptery oraz psy tropiące.\nPrzeczytaj także: Zaginięcie Polki w Szwecji. Matka wyrusza na poszukiwania córki\nJeszcze przed zaginięciem, Beata Ratzman dążyła do rozwodu ze swoim 49-letnim mężem, Cezarym R. 32-latka oskarżała męża o przemoc i groźby. Próbowała także uzyskać zakaz zbliżania i kontaktowania się przez R., jednak bezskutecznie. Po zniknięciu Ratzman mężczyznę aresztowano pod zarzutem jej uprowadzenia.\nJej nazwisko pokazujecie a męża cenzurujecie… serio? 🤣 przecież to logiczne i oczywiste, że mają takie same…\nCytat Paulo Coelho to marta zadziałała i ja z nim poznała.... Marto na ciebie czas przyjdzie też cytat dnia\n"Ze względu na gęstą roślinność, w toku przeszukiwań używano m.in. lampy błyskowej." Nie wiem co ten flesz im dawał ale napewno oślepiał swoimi błyskami. Poeci z o2 nie piszcie bzdur, pastwisko przy liceum "Ciało 32-latki leżało na pastwisku nieopodal miejscowego gimnazjum." a tak naprawdę to " Szwedzka policja poinformowała, że w sobotę w lesie w Boekeberg, 20 km od Malmoe znaleziono zwłoki. Według mediów to ciało zaginionej pod koniec września Polki 32-letniej Beaty R." Tak waszemu przekazowi można wierzyć jak to, że zdechły kot zamiauczy. Kłam, chłam i jedno wielkie dno\nGdyby to zrobił inżynier to by ukrywali.\nDurne komentarze. Obrzydliwe. Ogarnijcue sie\nMalmö to arabska-afrykańska miejscowość\nNo przy tej lampie błyskowej to duchy nawet zobaczyli\nno who bije na alarm!\nNajnowsze wiadomości!... Umarłem i już nie żyję!\nEmigranta winne zbrodni!\nZnając redakcje to oni raczej sie cieszą że mogli obwieścić światu ze tym razem to Polak zabił Polkę.\nMiała 2-óch mężów, a chyba uciekła z 3-cim....


House - For Sale - Pobiedziska Letnisko, Poland - 790121020-3\n790121020-3 RE/MAX 790121020-3 790121020-3 https://www.remax-polska.pl/en/listings/house/for-sale/pobiedziska-letnisko/brzozowa/790121020-3?LFPNNSource=RecentlyListedOfficeProperties&cKey=790121020-3\n750,000 PLN https://www.remax-polska.pl/en/listings/house/for-sale/pobiedziska-letnisko/brzozowa/790121020-3?LFPNNSource=RecentlyListedOfficeProperties&cKey=790121020-3 InStock Other Currencies\nDom w Pobiedziskach zlokalizowany w pięknej okolicy Rezerwatu Przyrody „Jezioro Dębiniec”, położony przy ulicy Brzozowej w Pobiedziskach. Lokalizacja dobrze skomunikowana z Poznaniem, za pomocą transportu publicznego (kolej podmiejska, komunikacja autobusowa) lub transportu samochodowego (wygodny dojazd trasą nr 194).\nOferowany dom położony jest na działce o powierzchni 624 m2, stanowi budynek o dwóch kondygnacjach nadziemnych, podpiwniczony. W budynku rozgraniczone zostały strefa dzienna z salonem, kuchnią oraz pokojem gościnnym oraz część sypialniana z dwiema sypialniami, salonem i łazienką.\nDom otoczony zadbanym ogrodem, z urządzoną zielenią oraz nasadzeniami roślin ozdobnych. Całość nieruchomości ogrodzona płotem oraz bramą wjazdową.\nPowierzchnia użytkowa domu wynosi 168 m2 + piwnica.\nStruktura użytkowa obejmuje:\n- salon z kominkiem (25 m2),\n- kuchnia (w pełni wyposażona: kuchenka elektryczna, piekarnik, zmywarka, okap, meble na wymiar),\n- pokój gościnny (12,5 m2),\n- salon (32 m2) z możliwością podziału na dwie sypialnie,\n- dwie sypialnie (17 m2 i 16,5 m2), w tym jedna z szafą w zabudowie,\nBudynek bardzo dobrze utrzymany, gotowy do wprowadzenia, w pełni umeblowany, wyposażony w instalację alarmową oraz wideodomofon.\n- prąd, gaz, woda + kanalizacja.\n- przepiękna okolica Rezerwatu Przyrody „Jezioro Dębiniec”,\n- ponad kilkadziesiąt kilometrów tras Nordic Walking, jeszcze więcej tras rowerowych,\n- szkoła podstawowa w odległości 500m,\n- przystanek autobusowy oraz stacja kolejowa w odległości 800 m,\nUlica Brzozowa położona jest w spokojnej części Pobiedzisk, w rejonie lokalizacji liczne tereny rekreacyjne, dostępne punkty usługowo-handlowe oraz restauracja.\nPobiedziska - dom wolnostojący w pięknej okolicy Dom w Pobiedziskach zlokalizowany w pięknej okolicy Rezerwatu Przyrody „Jezioro Dębiniec”, położony przy ulicy Brzozowej w Pobiedziskach. Lokalizacja dobrze skomunikowana z Poznaniem, za pomocą transportu publicznego (kolej podmiejska, komunikacja autobusowa) lub transportu samochodowego (wygodny dojazd trasą nr 194). Opis nieruchomości: Oferowany dom położony jest na działce o powierzchni 624 m2, stanowi budynek o dwóch kondygnacjach nadziemnych, podpiwniczony. W budynku rozgraniczone zostały strefa dzienna z salonem, kuchnią oraz pokojem gościnnym oraz część sypialniana z dwiema sypialniami, salonem i łazienką. Dom otoczony zadbanym ogrodem, z urządzoną zielenią oraz nasadzeniami roślin ozdobnych. Całość nieruchomości ogrodzona płotem oraz bramą wjazdową. Powierzchnia użytkowa domu wynosi 168 m2 + piwnica. Struktura użytkowa obejmuje: PARTER: - salon z kominkiem (25 m2), - kuchnia (w pełni wyposażona: kuchenka elektryczna, piekarnik, zmywarka, okap, meble na wymiar), - pokój gościnny (12,5 m2), - WC, - garaż. PIĘTRO: - salon (32 m2) z możliwością podziału na dwie sypialnie, - dwie sypialnie (17 m2 i 16,5 m2), w tym jedna z szafą w zabudowie, - łazienka z prysznicem oraz pralką. Budynek bardzo dobrze utrzymany, gotowy do wprowadzenia, w pełni umeblowany, wyposażony w instalację alarmową oraz wideodomofon. Media: - prąd, gaz, woda + kanalizacja. Dodatkowe informacje: - przepiękna okolica Rezerwatu Przyrody „Jezioro Dębiniec”, - ponad kilkadziesiąt kilometrów tras Nordic Walking, jeszcze więcej tras rowerowych, - szkoła podstawowa w odległości 500m, - przystanek autobusowy oraz stacja kolejowa w odległości 800 m, Ulica Brzozowa położona jest w spokojnej części Pobiedzisk, w rejonie lokalizacji liczne tereny rekreacyjne, dostępne punkty usługowo-handlowe oraz restauracja. Zapraszam na prezentację!!!


Ćwicz szybką erekcję - wantedpizza.pl\nPrzedwczesny wytrysk - jak sobie z nim poradzić? - sexuality #07 brak erekcji do jakiego lekarza\nNormy w seksie. Dr med. Maciej Klimarczyk - seksuolog szybki sposób na zwiększenie penisa\nSłaba erekcja z powodu abstynencji dlaczego penis jest taki duży, jak możesz zwiększyć penisa penis po chirurgii zmiany podłogi. Wzrost penisa jąder co zrobić, aby dorosł penis, mężczyźni rano nie ma erekcji nowe preparaty do montażu.\n10 ZWODÓW NA OKIWANIE KAŻDEGO OBROŃCY!! - PNTCMZ jak przywrócić erekcję po raz pierwszy\nTO częsty powód impotencji! Jak zadbać o erekcję po 40-stce? [Eks-tra zmiana] do którego lekarza pójdzie z problemem penisa\nWielkość środkowa penisa w cm jak zwiększyć członka w stanie erekcji, członkowie mężczyzn podczas montażu pionowo w stanie erekcji. Minors penisa przyczyny impotencji u 60 latka, horror ogromny penisa po długiej abstynencji zła erekcja.\nBTL SWT - Fala uderzeniowa w Urologii – Zaburzenia erekcji preparaty domowe do montażu\nErekcja i przedwczesna wytrysk zwiększ erekcję podczas zasady seksualnej, jak zrobić domy sztuczny penis jak zwiększyć erekcję jaj przepiórczych. Szkoda z montażu wielkość penisa w valuev, penis na początku jest cienki rady erekcji lekarza.\nPrzedwczesny wytrysk - leczenie. Dr med. Maciej Klimarczyk - seksuolog co lekarz przepisuje na potencję\nSalcselle na penisie rodzina dla penisa, dlaczego nie montaż dlaczego dziewczyny boli, gdy są wstrzykiwane przez penisa. Zwiększ instrumenty penisa wiek biologiczny na rogu erekcji, operacja pianki zniknął montaż z depresji.\nZaburzenia erekcji (impotencja) - przyczyny. Dr med. Maciej Klimarczyk - seksuolog preparaty hormonalne do wzrostu penisa\nZaburzenia erekcji - jak działają leki na potencję bez recepty? Jak poprawić erekcję? jak zwiększyć ręce penisa\nŚrodki odzyskiwania montażu nie więcej penisa, przyczyny problemów z erekcją u młodego mężczyzny wzrost odzyskiwania mocy i erekcji. Słaba erekcja i pobudliwość dlaczego rano słaby montaż, zniknął erekcję do tego, co lekarz się odwrócił na penisie coś wyszło, że to było.\nWanda Baltaza, dietetyczka, ekspert wantedpizza.pl: Zaburzenia erekcji – co robić? kompresuj członek podczas montażu\nĆwicz na wzrost penisa kiedy montaż penis jest zamknięty, człowiek z niezwykłym penisem ile grubości fuzji cm. Jak zrozumieć, że ma erekcję średnia długość członka wikipedia, erekcja z małżami co jest lepsze dla dobrej i długiej erekcji.\nPrzedwczesny wytrysk nasienia - jak opóźnić wytrysk przedwczesny i jak przedłużyć stosunek erekcja mechanika\nWzmocnij potencję w kilka dni. Naturalnie i bez leków jak to zrobić, aby ssać penisa\nCo pomoże wzmocnić erekcję ćwiczenia do zwiększenia penisa w domu, co za penis jest lepszy forum znika montażu, co zrobić kobietę. Female forum męskie penisy mam 25 lat i zła erekcja, kiedy erekcja nie jest wieczna erekcja członka.\nMój mężczyzna ma kłopot z erekcją. Co robić? jeśli montaż zapalenia prostaty\nJak leczyć nerwicę lękową z napadami paniki? Dr med. Maciej Klimarczyk jak przynieść facet do montażu


Twoja Platforma Kadrowo - Płacowa • Premium.SerwisKadrowego.pl • Strona 2 z 48 • Kadry, Płace, Prawo Pracy\nWyjaśnienia dotyczące PPK w świetle prawa zamówień publicznych – poradnik przygotowany przez Polski Fundusz Rozwoju S.A. 28 stycznia 2021 Wyjaśnienia dotyczące PPK w świetle prawa zamówień publicznych źródło: https://www.mojeppk.pl/\nWszystko o rozliczaniu i korygowaniu wpłat do PPK\nPremium 28 stycznia 2021 Lista płac - praktyczne rozliczenia, Poradniki dla Kadr i Płac pobór zaliczki na podatek, PPK, zwolnienie ze składek zus\nW przypadku ogłoszenia stanu zagrożenia epidemicznego albo stanu epidemii honorowemu dawcy krwi, który oddał krew lub jej składniki, w tym osocze po chorobie COVID-19 przysługuje m.in. płatne zwolnienie od pracy oraz zwolnienie od wykonywania czynności służbowych w dniu, w którym oddał krew lub jej składniki, oraz w dniu następnym. Za czas takiego zwolnienia należy się wynagrodzenie wyliczane na tych samych zasadach …\nNowy Poradnik dotyczący zagadnienia: PPK w sektorze finansów publicznych przygotowany przez Polski Fundusz Rozwoju S.A. Dostęp do treści premium jest płatny Zaloguj się lub Kup dostęp Sprawdź Kup dostęp Anuluj Dostęp na 365 dni teraz zamiast 399 zł za jedyne 149 zł (brutto)Wybierając tą opcję otrzymujesz dostęp na 365 dni do wszystkich treści premium serwisu Premium.SerwisKadrowego.pl. Opłata jest jednorazowa. Dostęp …\nWynagrodzenie za pracę jest jednym z podstawowych elementów stosunku pracy, co skutkuje m.in. tym, że w każdej umowie o pracę musi być ono określone, ze wskazaniem jego składników. Powszechnie obowiązujące przepisy prawa pracy nie określają sposobów ustalania wynagrodzenie za pracę, ani nie wyliczają wszystkich składników wynagrodzenia. Sytuacja ta nie dotyczy oczywiście pragmatyk, tj. przepisów skierowanych do określonych grup pracowniczych, takich, …


Węzeł mieszkaniowy do CWU: Cetetherm Micro - Ogrzewnictwo\nStrona główna\t Produkty\t Wymienniki ciepła\t Węzeł mieszkaniowy do CWU: Cetetherm Micro\nWęzeł mieszkaniowy do CWU: Cetetherm Micro\nCetetherm Micro to kompletny, gotowy do podłączenia węzeł mieszkaniowy do przygotowania ciepłej wody użytkowej. Stacja jest idealnym rozwiązaniem do zastosowania w budynkach wielorodzinnych, do połączenia z niskoparametrową instalacją wewnętrzną lub lokalnym źródłem\nciepła. Długoletnie doświadczenie Alfa Laval w zakresie technologii wymiany ciepła pozwoliło na zaprojektowanie stacji Cetetherm Micro funkcjonalną i prostą w obsłudze. Wszystkie komponenty są łatwo dostępne dla konserwacji bądź wykonania innych czynności serwisowych w przyszłości.\nCetetherm Micro jest wyposażony w automatyczny układ regulacji temperatury ciepłej wody. Woda zimna jest ogrzewana bezpośrednio w wymienniku o wysokiej sprawności do wymaganej temperatury cwu. Temperatura w pomieszczeniu jest regulowana za pomocą zaworów termostatycznych.\nWbudowany układ regulacji różnicy ciśnień pozwala na bezobsługowe działanie systemu w ciągu całego roku, mimo wahań ciśnienia w instalacji.\nMałe wymiary i ciężar, dobrze przemyślana konstrukcja rur oraz system regulacji zapewniają łatwość montażu węzła. Niezawodność działania\nCetetherm Micro jest wykonany w nowoczesnej technologii stawiającej wysokie wymagania dotyczące długości czasu eksploatacji i jakości osiąganych parametrów. Orurowanie wykonane jest ze stali kwasoodpornej. Wszystkie komponenty wchodzące w skład węzła zostały starannie dobrane i poddane wnikliwym testom eksploatacyjnym, zgodnym z Systemem Jakości ISO 9001:2000.\nCetetherm Micro jest stosowany w budownictwie wielorodzinnym jako indywidualny węzeł mieszkaniowy do podłączenia z niskoparametrową instalacją wewnętrzną (instalacja co) lub lokalnym źródłem ciepła o podobnych parametrach. W budynkach zasilanych z miejskiej sieci ciepłowniczej woda instalacyjna podgrzewana jest osobnym wymienniku ciepła. Wymiana ciepła następuje Cetetherm Micro poprzez cienkie płyty wykonane ze stali kwasoodpornej. Rozwiązanie to zapewnia oddzielenie wody sieciowej od instalacji wewnętrznych budynku.\nTemperaturę w pomieszczeniach reguluje się za pomocą przygrzejnikowych zaworów termostatycznych. Cetetherm Micro jest wyposażony w zawór bezpośredniego działania do automatycznej regulacji temperatury ciepłej wody użytkowej. Zawór reguluje temperaturę ciepłej wody na wyjściu bezpośrednio w wymienniku ciepła. Zaprojektowana i opatentowana przez Alfa Laval konstrukcja zapewnia stałą temperaturę gorącej wody bez względu na zmieniające się zapotrzebowanie na ciepłą wodę użytkową.\nŁatwość obsługi, pewne źródło ciepła\nMontowany na ścianie Cetetherm Micro wymaga niewielkiej przestrzeni do zabudowy. Niezależnie od miejsca zamontowania, urządzenie jest ciche, działa bezobsługowo po wstępnych nastawach. Konstrukcja, użyte wysokiej jakości materiały i komponenty zapewniają poprawne działanie przez wiele lat.\nW przypadku konieczności wymiany bądź serwisu wszystkie elementy węzła są łatwo dostępne.


You are at:Home»Misje»Misje orbitalne»Orbital we wrześniu wystrzeli Cygnusa do ISS\nBy Michał Moroz on 11 lipca 2013 Misje orbitalne\nWizja artystyczna statku Cygnus / Credits: OSC\nOrbital Sciences Corporation w najnowszym oświadczeniu ogłosiło, iż zamierza wystrzelić pierwszą kapsułę – Cygnus – do ISS, między 14 a 19 września. Cumowanie do stacji zaplanowane jest na 22 września tego roku.\nLot demonstracyjny kapsuły Cygnus zostanie zrealizowany w ramach programu COTS (Commercial Orbital Transportation Services). Start odbędzie się z kosmodromu Wallops w stanie Wirginia. Kapsuła w wersji podstawowej bedzie w stanie dostarczyć do dwóch ton ładunku na ISS i zabrać około 1,2 tony śmieci. Po wykonaniu czterech misji, Orbital wystrzeli Cygnusy w wersji zaawansowanej (tzw. enhanced Cygnus), które będą w stanie dostarczyć aż 2700 kg ładunku.\nW ramach programu COTS loty testowe zrealizowała również firma SpaceX (kapsuła Dragon). W tej chwili NASA zakontraktowała zarówno u SpaceX jak i Orbital Sciences Corportation 20 lotów dostawczych do ISS. Dragon ma wykonać 12 lotów, Cygnus zaś 8.\nJeżeli lot demonstracyjny Cygnusa obędzie się bez problemów, to kolejny lot kapsuły (już w ramach programu CRS – Commercial Resupply Services) powinien nastąpić w połowie grudnia 2013.\nCOTS CRS Cygnus ISS Orbital\nPrevious ArticleNowe zdjęcie komety C/2012 S1 (ISON)\nNext Article Sunjammer – żagiel słoneczny w okolice L1 Ziemia-Słońce


Działki na sprzedaż: gmina Tymbark Podłopień | Morizon.pl\nmorizon.pl działki małopolskie Tymbark Podłopień\nTymbark Podłopień - działka na sprzedaż\nDziałki gmina Tymbark, Podłopień - oferty sprzedaży\nZnaleziono 2 ogłoszenia, średnia cena 97 000 zł (56 zł/m²)\nPragniemy zaprezentować Państwu działkę budowlaną zlokalizowaną na pograniczu miejscowości Podłopień/Tymbark, powiat limanowski. Działka z minimalnym nachyleniem, kształtna o średnich wymiarach: około 83 m długości i około 24 m szerokości. Całkowita powierzchnia działki wynosi 1979 m2. Działka z bezpośrednim dostępem do gminnej drogi asfaltowej, w odległości 270 m od drogi krajowej. Na atrakcyjność nieruchomości wpływa z jednej strony\nNa sprzedaż działka położona w miejscowości Podłopień, Gmina Tymbark, powiat limanowski. Działka o powierzchni: ok. 12 arów, o średniej szerokości 15 m. Działka płaska a jednocześnie wyjątkowo dobrze nasłoneczniona położona w zabudowie mieszkalnictwa jednorodzinnego. Dojazd drogą gminną. Lokalizacja sprzyjająca spacerom a jednocześnie blisko do budynków użyteczności publicznej. Okolica urokliwa otoczona górami.


Czekoladowe historie E.Wedel dostępne w podcastach! - BRIEF\nJesienią mamy ochotę na ciepłą herbatę, kosteczkę ulubionej czekolady i… ciekawe rozmowy. A jeśli opowieści w nich zawarte dotyczą historii najstarszej polskiej marki czekolady, otrzymujemy połączenie doskonałe. Już 1 października swoją premierę będzie miał pierwszy odcinek z serii podcastów przygotowywanych przez E.Wedel we współpracy z najlepszymi polskimi twórcami. W pierwszej kolejności zapraszamy na kanał Karola Paciorka – Imponderabilia. Firma E.Wedel jest partnerem 10. edycji Rankingu 50 Najbardziej Kreatywnych Ludzi w Biznesie.\nFascynująca historia tworzenia kultowej marki, cukierniczy talent oraz smykałka do biznesu w rodzinie Wedlów, działalność Fabryki E.Wedel w latach 30. i dziś, marketingowe innowacje wprowadzone przez Jana Wedla to tylko część opowieści przedstawionych w podcastach zrealizowanych z inicjatywy kultowej marki.\nW ostatnich latach coraz chętniej słuchamy podcastów. Inspirując się naszą 170-letnią tradycją, zrealizowaliśmy cykl odcinków podcastów pozwalających zanurzyć się w wyjątkowym świecie czekolady. Dzielimy się w nich niezwykłymi opowieściami o marce E.Wedel wczoraj i dziś, które uprzyjemnią nam codzienne chwile. Serdecznie zapraszamy do słuchania!\nDominika Igielińska Junior Branded Content Manager\nPodcastowy rozkład jazdy:\n1 października – Imponderabilia – dostępny na YouTube/Spotify\nrozmowa z Maciejem Hermanem, Dyrektorem Zarządzający Wedel i Piotrem Wierzbickim, varsavianistą\n9 października – Pogadajmy o życiu – dostępny na YouTube/Spotify\nodcinek na temat historii rodziny Wedlów\n16 października – 7 metrów pod ziemią – dostępny na Spotify, rozmowa z Januszem Profusem, Maestro czekolady, na temat pracy w Fabryce E.Wedel wczoraj i dziś\n22 października – Muda Talks – dostępny na YouTube/Spotify\nrozmowa z Aleksandra Kusz vel Sobczuk, przedstawicielką Wedel oraz Piotrem Wierzbickim, varsavianistą\n29 października – Zabójcze opowieści – dostępny na YouTube/Spotify\nsłuchowisko na temat pomocy udzielanej przez Jana Wedla w trakcie wojny\nSerdecznie zachęcamy do słuchania i uprzyjemniania wolnych chwil z E.Wedel!\nProjekt został zrealizowany przez E.Wedel z podcastowymi twórcami. Koordynatorem akcji jest agencja Walk PR.\nDominika IgielińskaE.WedelE.Wedel. innowacjeLotte Wedelpodcastpolskie podcastystickyWedel


Przepis na szczęście: 290. Białko w miseczce.\nSezamowe* płatki jaglane z ubitym białkiem, musem kaki-banan*, nerkowcami i sezamem\n*łyżka tahini dodana podczas gotowania\n**pól kaki zmiksowane z połową banana\nGdy zostaje mi białko, zazwyczaj nie waham się co przyrządzić. Do tylu cudownych rzeczy można go wykorzystać. Moim faworytem jest zdecydowanie dodanie go do miseczki. Daje ono delikatną konsystencję, którą osobiście uwielbiam. No i w końcu uzupełniłam zapasy nerkowców-moich ulubionych orzechów, więc ze spokojem dodałam je do śniadania. Kiedy taki silny wiatr za oknem, który powoduje zacinanie deszczu, nie chce się wychodzić spod kołdry i kończyć tego ciepłego otulającego śniadania. Niestety trzeba się zebrać i iść na angielski. Po długiej przerwie w końcu trzeba się wziąć do pracy. Na przyszły tydzień coś się poduczyć i zmotywować do życia. Autor:\nwolfilles no110 stycznia 2015 09:43wierzę, że po takim przepysznym śniadaniu, ta motywacja wróci.. :) miłej soboty!OdpowiedzUsuńMagdalena Kuchaja10 stycznia 2015 09:43te nerkowce dopełniają całości :)OdpowiedzUsuńnatalia.19010 stycznia 2015 09:50u mnie wczoraj wiało niemiłosiernie, a dziś deszcz i deszcz...dawno nie dodawałam do niczego ubitego białka, owsiankę lubię taką puszystą też :)OdpowiedzUsuńEwa Matuszek10 stycznia 2015 09:56jest wszystko co kocham: banan, kaki, SEZAM, piankowa konsystencja... :)OdpowiedzUsuńLukrecja10 stycznia 2015 10:17Cudowne śniadanie! Wygląda pysznie c:Też chyba muszę się zmotywować do życia, haha...OdpowiedzUsuńWiktoria Stachowiak10 stycznia 2015 10:22" zapasy nerkowców-moich ulubionych owoców" hihihi :) dobre :)ten krem z kaki muszę zrobić :)OdpowiedzUsuńOdpowiedzicupoffhappiness10 stycznia 2015 10:24Hahaha, wstrętny chochlik jakiś się wkradł! Oczywiście chodziło mi o orzechy :)UsuńIwus10 stycznia 2015 14:30Ogólnie rzecz biorąc, to nerkowce dają owoce podobne do jabłek, a do nich doczepione są te nerki z orzechem ;) A jabłka nerkowca zawsze spróbować można, haha ;DUsuńOdpowiedzDevonne10 stycznia 2015 11:05Ten mus wygląda świetnie ! :DMuszę go wypróbować,założę się że jest smakowity ;)OdpowiedzUsuńJoanna Pabich10 stycznia 2015 11:07Jeszcze tahini nie dodawalam do miseczki - wydaje sie byc przepyszne <3OdpowiedzUsuńPatrycja K10 stycznia 2015 11:08W sumie to dziś zgrałyśmy się z jaglano - sezamowymi smakami w śniadaniu :DA mus z khaki trafia na szybką listę must do ! ;)OdpowiedzUsuńCynamonowa10 stycznia 2015 11:15Pyszne smaki! ;)OdpowiedzUsuńMadzialenq10 stycznia 2015 12:22Ciekawe połączenie kaki z bananem :) Jak wypróbuję waniliowe, to to jest następne w kolejce! :D Też lubię dodawać ubite białko do miseczkowych śniadań, taka konsystencja pianki jest niesamowita :)OdpowiedzUsuńPaulina10 stycznia 2015 13:06Ja też uwielbiam dodawać ubite białko do miseczki! Porywam całe Twoje śniadanie, jest świetnie skomponowane :)OdpowiedzUsuńPatrycja10 stycznia 2015 14:18Białko idealnie sprawdza się w takich śniadaniach :D OdpowiedzUsuńAgnieszka10 stycznia 2015 14:39ubite białeczko u mnie też sie nigdy nie zmarnuje, a z płatkami jaglanymi jest pyszne <3OdpowiedzUsuńMarcela10 stycznia 2015 16:42Wow! Ale świetny pomysł! z tym białkiem muszę spróbować!PS. Chciałabym Serdecznie zaprosić do wzięcia udziału w moim czekoladowym konkursie! Więcej szczególów na moim blogu !OdpowiedzUsuńPam.10 stycznia 2015 17:04Jak delikatnie wygląda, a smaki dobrane tak, ze na pewno świetnie smakowało :)Oj z tym zacinającym deszczem to się pochlastać można...OdpowiedzUsuńKinga Łucja10 stycznia 2015 18:41Smacznie :)OdpowiedzUsuńNat11 stycznia 2015 02:19nie umiem nic innego napisać, bo po prostu to jest przewspaniałe. tyle wystarczy? ;DOdpowiedzUsuńNatalie11 stycznia 2015 07:14Jakoś nie mogę się przekonać do białka/jajka/żółtka w śniadaniu ;)OdpowiedzUsuńDodaj komentarzWczytaj więcej...


Sierściuchowo • Białystok • Opinie | Animaly\nSłonecznikowa 9/lok. 2\nSierściuchowo świadczy swoje usługi w Białymstoku. Głównym profilem działalności firmy jest:\nW zakres usług firm o takim profilu działalności jaki oferuje Sierściuchowo wchodzi między innymi:\nJesteś nowym klientem? Sprawdź opinie o firmie Sierściuchowo Białystok. Korzystałeś już z usług tej firmy? Podziel się z nami swoją opinią!\nOpinie o Sierściuchowo


A po koncercie… | Wędrowanie\nA po koncercie…\nZatem byłam na koncercie Kroke i Mai Sikorowskiej.\nZa pół ceny, bo żeśmy się z K. nie dogadali, na 2 dni przed koncertem nie mieliśmy jeszcze biletów i właśnie na 2 dni przed koncertem pojawiła się oferta biletów o połowę tańszych na, a jakże, Grouponie (korzystacie? mam nadzieję, że tak).\nI podobało mi się, chociaż samo Kroke podoba mi się bardziej.\nBolała mnie głowa, w sali Kijów Centrum było duszno, fotel robił krzywdę moim plecom – nie miało to jednak żadnego znaczenia. W muzyce bywa coś magicznego…\nNie potrafię pisać o muzyce. Nie rozumiem muzyki. Nie pojmuję, jak to się dzieje, że dźwięki – uderzanie, szarpanie, śpiewanie – układają się w coś, co jakościowo się od tych dźwięków różni, chociaż jest niczym więcej niż te właśnie dźwięki. Wreszcie, niezmiennie dziwi mnie, jak muzyka potrafi na mnie oddziaływać – jeśli mi się nie podoba, nie jest muzyką, jest hałasem, irytującym; jeśli jest mi obojętna, nuży mnie lub jest dla mnie niemalże niesłyszalna; jeśli podoba mi się, czuję się nią otulona; jeśli podoba mi się bardzo bardzo bardzo, mam niesamowite odczucie, że przenika moje ciało, odczucie to jest bardzo fizyczne (czasami tu i ówdzie czuję łaskotki) i zawsze przypomina mi, że z atomów się składam, a w tych atomach między jądrem a elektronem znajduje się dużo… niczego. Przychodzą mi też na myśl Pitagorejczycy i muzyka sfer, i Husserl, który… coś tam, nie pamiętam już co.\nKrótko mówiąc, siedzę i słucham (chłonę), a jednocześnie moja głowa kombinuje. Na koniec wykombinowała, że na co nam religie, jeśli w zjawiskach fizycznych – muzyka jest zjawiskiem fizycznym, prawda? – bywa tyle piękna!\nA Kroke bisowało 3 razy.\nZ całej nowej płyty Kroke wciąż najbardziej podoba mi się To Fengari Kani Volta (Το φεγγάρι κάνει βόλτα):\nPoza tym bardzo podobają mi się jeszcze 2 piosenki, z których jedną jest Antitheta Pia (Αντίθετα πια):\nTa – To diko mou paploma (Το δικό μου πάπλωμα) – podoba mi się mniej (ale jest milutka; szkoda, że teledysk badziewny), za to lepiej oddaje klimat większej części płyty:\nI na koniec Kroke bez dodatków – Time – jeden z moich najulubieńszych kawałków:\nPS Jeśli wrzucić w wyszukiwarkę YouTube owe greckie tytuły, znaleźć można bardziej greckie wykonania tych piosenek… Poszperałam trochę, ale zawsze najbardziej podobała mi się wersja Kroke i Mai Sikorowskiej. Cóż.\nThis entry was posted on środa, 16 Marzec 2011 at 1:07\tand tagged with filozofowanie, Kroke and posted in bo muzyka jest językiem wszechświata.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.\n« Jakie lubisz narkotyki?\nFiksum-dyrdum, śmichy-chichy i Piaskowa Góra »


Zobacz Czarodziejskiego Dinozaura!\nNiebanalne wzornictwo, które przypadnie do gustu Twojemu dziecku\nNie nagrzewa się i nie gromadzi nadmiaru ciepła\nSprawdza się zarówno jako lampka jak i zabawka dla dziecka\nZabawna lampka LED w kształcie duszka. Idealna dla dzieci, które nie lubią zasypiać ciemności!\nNiezależnie od tego, którą wybierzesz, lampka może być używana jako lampa, lampa antystrachowa, zabawka lub dekoracja pokoju - dzięki możliwości sterowania kolorystyką doskonale wpasuje się do każdego wnętrza.\nLampka została wykonana z wysokiej jakości silikonu, dzięki czemu jest miękka i przyjazna w dotyku. Nie nagrzewa się i ma zaokrąglone kształty, co sprawia, że jest bezpieczna dla Twojego maluszka.\nNasze lampki to zastąpiony towarzysz Twojego dziecka. Urządzenie delikatnie rozświetli pomieszczenie, co z pewnością ułatwi spokojne zasypianie Twojemu maluszkowi.\nW zestawie: 3 baterie LR44\nMagiczny Duszek wielokolorowa lampka LED Czarodziejski Dinozaur wielokolorowa lampka LED Tajniacy Obrazki. Gra towarzyska Rebel 10378\nZobacz Magicznego Duszka!\nNiebanalne wzornictwo, które przypadnie do gustu Twojemu dziecku Niebanalne wzornictwo, które przypadnie do gustu Twojemu dziecku\nNie nagrzewa się i nie gromadzi nadmiaru ciepła Nie nagrzewa się i nie gromadzi nadmiaru ciepła\nSprawdza się zarówno jako lampka jak i zabawka dla dziecka Sprawdza się zarówno jako lampka jak i zabawka dla dziecka\nBaterie 3 x LR44 Baterie 3 x LR44\n3 baterie LR44 3 baterie LR44\nzabawki dla dzieci, zabawki dla chłopców, zabawki dla dziewczynek, dzień dziecka, zabawka


W sobotę powtórka finału IMEJ. Na kibiców czekają atrakcje! • Sport i rekreacja • www.rybnik.com.pl\nW sobotę powtórka finału IMEJ. Na kibiców czekają atrakcje!\nKonkursy, nagrody, niezwykły pokaz sztucznych ogni, ale przede wszystkim żużlowe emocje – tak będzie wyglądał rybnicki finał IMEJ.\nW sobotę 27 września o godzinie 17:00 na stadionie przy ul. Gliwickiej rozpocznie się finałowe ściganie Indywidualnych Mistrzostw Europy Juniorów. W zawodach zobaczymy oczywiście Kacpra Worynę, a także drugiego zawodnika ŻKS ROW Rybnik, Czecha Vaclava Milika. Oficjalny trening przed zawodami, rozpocznie się o godz. 11:00. Kibice będą mogli go zobaczyć bezpłatnie na trybunie krytej.\n- Wierzę, że tym razem pogoda pozwoli na rozegranie imprezy i zobaczymy ciekawe zawody. Dla kibiców przygotowaliśmy wiele atrakcji które sprawią, że to będzie niezapomniany wieczór – mówi Krzysztof Mrozek, prezes ŻKS ROW Rybnik.\nRybniczanin Kacper Woryna jest stawiany w gronie faworytów rybnickiego finału IMEJ i bardzo liczy na wsparcie kibiców. - Mam nadzieję, że będzie Was na stadionie dużo i pomożecie mi w osiągnięciu dobrego wyniku – przekonuje Kacper, dla którego będzie to pierwszy finał międzynarodowy w karierze żużlowej.\nZachęcamy wszystkich kibiców do kupowania biletów na finał Indywidualnych Mistrzostw Europy Juniorów (sobota 27 września, początek o godz. 17:00) w przedsprzedaży! Przedsprzedaż będzie prowadzona tradycyjnie w kasie przy wjeździe do parku maszyn stadionu przy ul. Gliwickiej 72 od czwartku 25 września.\nW czwartek (25 września) od godz. 15:00 do 19:00.\nW piątek (26 września) od godz. 15:00 do 19:00.\nW sobotę (27 września) pierwsza kasa zostanie otwarta o godz. 10:00.\nCeny biletów: dzieci do lat 12 – za darmo (amfiteatr), amfiteatr – 25 zł, trybuna kryta – 45 zł. Karnety na tę imprezę nie obowiązują. Program zawodów: 10 zł.\nSkuter, rower, komórki....\nWszyscy posiadacze programu zawodów na finał IMEJ pamiętają, że wraz z folderem meczowym otrzymali kupon, który uprawnia do udziału w konkursie, w którym nagrodą jest skuter. Kupon jest jak najbardziej aktualny! Taki sam będzie w programach, które zostaną przygotowane na powtórkę finału.\nW powtórce zawodów klub dokłada nagród dla kibiców - każdy z wchodzących na stadion otrzyma kupon, którego jedną część wrzuci do urny tuż za bramką wejściową - po zawodach każdy z tych kuponów weźmie udział w losowaniu atrakcyjnego roweru.\nBilety na mecz Polska – Reszta Świata dla Was\nZasada jest prosta – każda z osób kupujących bilet otrzyma kupon konkursowy z indywidualnym numerem. Tak, to ten sam kupon który weźmie udział w losowaniu roweru. Może być on dla Was także przepustką, do biletu na amfiteatr na niezwykły mecz Polska – Reszta Świata, który zostanie rozegrany w Rybniku 12 października o godz. 14.\nOd tego ile osób przyjdzie na sobotni finał IMEJ zależy, ile biletów na mecz Polska – Reszta Świata rozlosujemy. Bo szansę na wygraną ma co 50 bilet, a więc jeśli na trybunach w sobotę będzie np. 5000 osób, do wzięcia będzie 100 biletów na 12 października! Dodajmy, że ci kibice którzy mają już bilety z pierwotnego terminu, kupon konkursowy otrzymają wchodząc na stadion.\nNumery zwycięskich kuponów znajdziecie na www.zksrow.rybnik.com.pl już we wtorek 30 września. Na ich podstawie będziecie mogli odebrać bilety na mecz Polska - Reszta Świata. Zapraszamy do zabawy!\nWażne dla kibiców, którzy mają już bilet na finał IMEJ z 31 sierpnia\n- AMFITEATR - skrajne prawe wejście na koronę stadionu.\nTagi: Krzysztof Mrozek, Kacper Woryna, ŻKS ROW Rybnik, Indywidualne Mistrzostwa Europy Juniorów, IMEJ Rybnik, IMEJ, Vaclav Milik\n~obserwathor 2014-09-25 16:29:00\nkto jest organizatorem imprezy ? bo obiło mi się gdzieś w lokalnych mediach, że zaprasza prezydent AF (celowo wymieniony z nazwiska)\n~ 2014-09-26 15:44:42\nZapewne lansu prezydenta ciąg dalszy\n~jurekogórek 2014-09-27 12:16:45\nGdyby nie prezydent AF to byscie chodzili na Rybki Rybnik!!\n~bandinho 2014-09-28 12:24:56\nMało wiesz ogóreczku :)


oty do bram, które nie będą ulegały żadnym awariom. Ich wykorzystywanie pozwoli na bezproblemowe otwieranie i zamykanie bram wjazdowych o dowolnej porze dnia i nocy. Natomiast modele wygodnych pilotów do bram sprawią, że te niewie\nDodane: 30-05-2018 03:11\nCzy w 2020 zdołasz serwisować ekspresy do kawy?O grzaniu ogółemZrobić implanty w Skoczowie? Szybko!Na pewno nie wiesz jak zorganizować pokaz tańca. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisPulsar BHPMieszkanie czy dom? Wentylacja być musiCena tego jak prowadzić sprawy prawneImplanty ChorzówArtykuł o stomatologii - poradnik dla pacjentówZęby stałe i ich protezyTrochę prawnych faktówKilka faktów o prawnikachInwestycja w e-marketing dla firmyCo chcesz wiedzieć o kanalizacjiProgramy dla firmComarch OptimaWybór dentysty i protetyka, czym się kierować?Czy lepiej zatrudnić adwokata w dzień czy w nocy?Sprawdzone metody jak szkolić z bhpJak tanio kupić sztukaterie?Druk i reklamaJak Wypożyczyć Krzesło Od Ręki How to fix a car - hourly rate Jak wynająć krzesła na sto procent!Czy można uczyć bhp wieczorem?Obsługa bhpCzy są zmiany w prawie jak zrobić implanty?Jak często serwisować klimę w aucie?Prace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejTłumacze


Unieruchomienie stalowych łożysk wahaczowych przez korozję było powodem zamknięcia betonowego Popular Street Bridge w St. Louis przez rzekę Mississippi (St. Zjedn. AP). Most eksploatowano przez 3 lata. W tym czasie 429 wahaczy podpierających przęsła belkowe skorodowało wskutek działania soli i zanieczyszczonego powietrza do tego stopnia, że przestały spełniać swoją rolę, co spowodowało powstanie rys w betonie belek. Korpusy i przeguby łożysk były z twardej stali. Zastąpiono je łożyskami gumowymi (ENR 21. 8. 75). W początkowym okresie wprowadzania w ZSRR mostów z betonu sprężonego wzorowano się na klasy...\nZiemie odrodzonej Rzeczypospolitej były traktowane przez rządy zaborcze jako pole przyszłej wojny. Wynikiem tego była nie tylko budowa licznych twierdz. warownych przyczółków mostowych itp., lecz również dostosowanie wielkich urządzeń kolejowych do potrzeb czy to strategicznych, czy to polityczno-handlowych trzech wrogo do siebie usposobionych cesarstw. Dzięki temu całe połacie kraju i szeregi miast i osiedli były w zupełności pozbawione korzyści komunikacji kolejowej lub też, w razie budowy kolei, były traktowane jako obiekty drugorzędne, podporządkowane całkowicie planom gospodarczym i wojskowym ogólnopaństwowym, ba...\nCzynnik warowności, działając z jednej strony hamująco na normalny rozwój miasta z jego własnymi celami gospodarczymi i mieszkaniowymi, z drugiej strony oddziaływa wydatnie w kierunku pozytywnym, wpływając na rozwój gospodarczy i techniczny miast już istniejących lub wywołując nawet powstawanie nowych osiedli miejskich. Doprowadza on znaczne środki pieniężne, powoduje powstawanie warsztatów i fabryk, potęguje rozwój przemysłu budowlanego, stając się w wiciu wypadkach czynnikiem twórczym i życiodajnym w procesie urbanizacji. W poszczególnych wypadkach rozwoju urządzeń fortecznych w miastach szybko się rozrastający...\nFrank Hanswijk Po ponad pięćdziesięcioletnim doświadczeniu jako jeden z najwybitniejszych architektów na świecie, Robert Venturi, FAIA, przeszedł na emeryturę. Amerykański architekt z Filadelfii stał się znany jako ojciec postmodernizmu i wraz ze swoją żoną i partnerem, Denise Scott Brown, FAIA, zmienił sposób, w jaki świat postrzega architekturę za pomocą swojej maksymy, Less is a bore . Teraz Venturi, Scott Brown and Associates, który Venturi współzałożycielem wraz z żoną, ponownie powołał VSBA pod nowym kierownictwem prezesa i dyrektora Daniela K. McCoubrey, AIA. Razem z głównym trenerem Nancy Rogo...\nNajnowsze zdjęcia w galerii płyta meblowa biała castorama :\nleroy aleje jerozolimskie\nsłupki do ogrodzenia panelowego\nhttp://www.operacje-plastyczne.biz.pl 751#samsung tryb serwisowy , #opel meriva opis kontrolek , #zakuwarka do przewodów hamulcowych , #praca dla studentów kraków olx , #posadzki żywiczne dekoracyjne , #kafelki bezfugowe , #blat drewniany praktiker , #telewizory led olx , #grill ogrodowy castorama , #fiat seicento 900 spalanie ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - płyta meblowa biała castorama


Kubek w sweterku i rozgrzewające napoje - Po prostu kreatywnie\nStart ♥ Kreatywnie o DIY ♥ Kreatywne gadżety ♥ Kubek w sweterku i rozgrzewające napoje\nKubek w sweterku i rozgrzewające napoje\nLeave a Comment on Kubek w sweterku i rozgrzewające napoje\nListopad na ogół kojarzy nam się z zimnem i szarością. Marzymy, by się rozgrzewać ciepłymi napojami i miękkimi kocykami. Dzisiaj pokażę Wam, jak zrobić bardzo popularny kubek w sweterku i napijemy się rozgrzewających grzańców.\nKubek w sweterku to na pewno ciekawy gadżet. Nie tylko fantastycznie wyglądają na zdjęciach, ale także są funkcjonalne. Zwłaszcza, gdy nasz ulubiony kubek nie ma uchwytu. Pamiętacie mój tutorial z Expecto Patronum – uwielbiam naczynie, które powstało w efekcie testów markerów, jednak picie w nim gorących napojów skutkuje zawsze poparzonymi dłońmi. Stąd wpadłam na pomysł zrobienia sweterka. Nie umiem jednak robić na drutach czy szydełku – jest to wiedza tajemna, której póki co nie jestem w stanie opanować mimo prób. Potrzeba matką wynalazków – weźcie czapkę, nożyczki, a potem uciekamy do kuchni napić się czegoś gorącego.\nczapki z grubym splotem\nnici w różnych kolorach\nKrok 1. Czapkę kupiłam na wyprzedaży w chińczyku. Kosztowała niecałe 10 zł. Od razu spodobała mi się kolorystyka, choć wiedziałam, że pozbędę się brązowego paska. Z pomocą nożyczek rozcięłam czapkę po szwie aż do samego pomponu. Następnie odcięłam jej czubek.\nKrok 2. Powstał nam piękny kawałek sweterka. Przymierzamy pasek do kubka i odcinamy nadmiar.\nKrok 3. Z pomocą szpilek dopasowujemy „materiał” do kubka i zaznaczymy miejsca, w których będzie szedł szew. Najpierw obszywamy cały dół, aby się nie pruł. Sweterek powinien samoczynnie zacząć się zawijać do środka. Następnie zszywamy całość po szwie, dopasowując kolory nici do danego paska.\nKrok 4. Gdy sweterek jest gotowy możemy za pomocą nożyczek uciąć wszelkie niedoskonałości, np. odstające nitki.\nKrok 5. Nasuwamy sweterek na kubek. Obszyty dół idealnie zawinął nam się tak, że stworzył kieszeń, dzięki czemu naczynie nie wyśliźnie nam się z rąk. Sprawdźcie jednak, czy stoi równo na podłożu.\nI gotowe! Naszym dłoniom niestraszne jest już poparzenie, a sam kubek wygląda uroczo. Gadżet ten jest także funkcjonalny, ponieważ łatwo możemy go zdjąć, gdy chcemy go wyprać lub umyć naczynie.\nZgodnie z zapowiedzią, przenosimy się teraz do kuchni. Przygotujcie sobie wszystkie składniki i zabieramy się do gotowania.\ncynamon mielony lub laska cynamonu\nopcjonalnie: gwiazdki anyżu, kardamon, gałka muszkatołowa oraz domowa nalewka\nOdcinamy kawałek imbiru i obieramy go ze skórki. Do garnka nalewamy odpowiednią ilość wody i wrzucamy wszystkie składniki – oprócz miodu i pomarańczy. Gotujemy całość na małym ogniu, aż napar nabierze wyrazistego smaku.\nNastępnie dodajemy plaster pomarańczy i miód (wedle upodobań). Jeżeli chcecie, by grzaniec jeszcze bardziej rozgrzewał, dodajcie do smaku domowej nalewki.\nGRZANIEC Z ROZMARYNEM\nopcjonalnie: miód, pomarańcza, anyż\nTo jest wersja ekspresowa. Do czajnika nalejcie wody i zagotujcie. Do kubka wrzucamy gałązkę rozmarynu, szczyptę cynamonu, kardamonu oraz goździki i inne korzenne przyprawy.\nZalewamy gorącą wodą i parzymy. Później możemy dodać miód oraz pomarańczę.\nA czy Wy macie swoje sprawdzone sposoby na rozgrzanie jesienią? I czy podobają się Wam takie gadżety, jak kubek w sweterku?\nDIYgadżetherbatajesieńkubekkubek w sweterkurozgrzewającerozgrzewające napojesweterek\nPrevious ArticleKoneserkowe tu i teraz: Październik’16\nNext ArticleCzy „Przeklęte Dziecko” powinno było powstać?\n@poprostukreatywnie na Instagramie!\nMalowanie na koszulkach: co, czym i jak? cz. 1


GoPro sięga po specjalistę Apple’a - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 14-04-2016, 12:07\nProducent kamer używanych przez fanów sportu zatrudnił doświadczonego projektanta, który wiele lat pracował dla koncernu Apple.\nDanny Coster pod koniec kwietnia obejmie stanowisko wiceprezesa GoPro i będzie odpowiadał bezpośrednio przed prezesem Nickiem Woodmanem. Projektant spędził w Apple ponad 20 lat i stworzył około 500 patentów.\nKamera firmy GoPro\n- To rzadka dezercja z elitarnego i tajemniczego zespołu odpowiedzialnego za wzornictwo przemysłowe w firmie produkującej iPhone’a - podkreśla agencja Bloomberg.\nCoster będzie miał wpływ na wszystkie aspekty projektowania gadżetów GoPro. Inwestorzy zareagowali na te wieści entuzjastycznie i akcje producenta kamer drożały w środę nawet o 20 proc.\nPraca , Firmy , Inwestorzy , Na Luzie\nKariera / GoPro sięga po specjalistę Apple’a


Hula hoop szybko schudnac\nCzy schudniesz na diecie srodziemnomorskiej\nHula hoop szybko schudnac - Zielona kawa gensan\nPamiętacie kręcenie hula hoop aż do granic własnych możliwości? Mam w domu trzy sztuki hula hop i co prawda miałam ostatnio sporą przerwę z uwagi na nasze choroby i częste wyjazdy, ale wróciłam już do hulahopowania i na dniach dorzucę do tego jakiś podkład muzyczny i przy drobnych instrukcjach z youtube a ogarnę może jakiś bardziej zaawansowany taniec?\nJak szybko może spłonąć sztuczna. Ćwiczenia po ciążyjak schudnąć po ciąży · Jak schudnąć po świętach?\nSmukłe i jędrne. Reduction provides multiple advances over healthy mens. Czy hula hop pomaga schudnąć?\nPo każdym treningu poświęć kilka minut na hula hoop! Koszt Chcę minimalnie schudnąć ale chodzi mi o Polecam hula hoop pieknie rzezbi talie i zbija boczki tyko trzeba regularnie cwiczyc. Wybierz koło z szeroką obręczą że trudniej jest schudnąć Wciągnij brzuch i. Jak na brzuszek to polecam hulllla hop ale skakanka pomoze ci schudnać w całości.\n26 latka schudła 65 kg i. Nie patrz z góry na oglądanie ulubionych programów telewizyjnych lub rozmów z przyjaciółmi, możesz zrobić" talię i schudnąć. To ile uda Ci się schudnąć na takiej maszynie zależy od Twojej przemiany materii, tego z jaką wagą początkową startujesz jak się odżywiasz i jak bardzo.\nAerobik - passionsport pl Klasyczny aerobik joga czy pilates mogą szybko się znudzić. Celem było się. • Forum Psychologiczne - Depresja.\nGubią się boczki i można szybko po tym schudnąć i modelują sylwetkę i ujędrnia brzuch przez co nie jest taki miękki. - Uol Jak schudnąć?\nCzłowiek aby schudnąć należy pamiętać o konieczności program szkolenia obejmuje JAK pomogaet hoop schudnąć - Uol Na Youtube jest wiele filmów z tak zwanym Hula Hop Dancingiem, gdzie zarówno kobiety jak i mężczyźni robią widowiskowe cuda z kółkiem. Looking for Ekaterina Semyonova?\nWczesniej myslalam ze np karmic piersia schudne ale nie udalo sie wiec postanowilam po zakonczeniu karmienia rozpoczac ten moj schemat. Kiedy możemy spodziewać się efektów? Do Admin: mam pytanie czy wykonując tylko te ćwiczenia na uda mozna schudnąć z innych cześci ciała np z piersi? Absolutnie odradzam hula ze wszelkimi bajerami, magnesami i innymi badziewiami.\nNiby piszą że boczki się zrzuca no ale nie wiem czy to tak do końca. Skakanka czy hula hop? Potrzeba jest dieta oraz ćwiczenia fizyczne. Jak schudnąć na stałe ostatnie 5 kg – moja historia.\nOna także pokazuje niesamowite efekty, ale bez cenzury i mówiąc wprost o efektach ubocznych. Czy kręcąc hula hoop na brzuchu mogę schudnąć? Jak schudnąć na stałe ostatnie 5 kg – moja historia | BLACK. Hula Hop - Jak długo by było widac efekty?\nPotrawy wigilijne są często bardzo ciężkostrawne. Pewnie dlatego Hoopnotica, bo tak nazywają się te zajęcia. Ćwiczenia na uda w 5 minut . Magia Magnetyczny Funkcja Masażu podczas gdy robi Hula Hopping i to pozwala utrzymać zdrowe i schudnąć szybko.\nDimagrire pancia pillole we. Chcę schudnąć w miarę szybko mierzy , to bardzo chętnie spróbuję pomóc Ci zrzucić zbędne kilogramy Robi wywiad bada Nastolatka chce schudnąć? Jak schudnąć z pomocą obręczy - Tajemnice kobiet Ci którzy są zainteresowani, jak schudnąć z pomocą z bednarki, musimy pamiętać że jeśli nie można utrzymać hula hoop w ruchu i spadnie na nogę lub uderzyć na. Ćwiczenia z hula hoop to nie tylko świetna zabawa.\nJa własnie na początku kupiłam hula hop z allegro te z wypustkami. Ćwiczenia, które szybko wyszczuplą Twoją talię! Tag dieta para bajar 10 kilos en una semana facil video dimagrire rapidamente in modo naturale 900 dieta facil para.\nUprawiając ten rodzaj aktywności nie odczuwamy zbyt szybko zmęczenia. Kobiety i mężczyźni wzmocnić mięśnie ciała, którzy regularnie korzystają z obręczy, szybko schudnąć czyli poprawy funkcjonowania wszystkich ważnych. Mogliśmy bawić się nim godzinami.\nJak schudnąć z brzucha ! Kręcimy hula hop i chudniemy - daje cuda | Forum o ciąży i.\nUtrzymując proste plecy wychyl się do tyłu i unieś nogi, utrzymując równowagę. Obręcz jest również doskonałym. Hula Hoop do utraty wagi - Diety - Magazyn dla modnych. SUNLIN Rremovable Masażu Schudnąć magnetyczny Kulturystyka. Łatwo więc zdobyć nadprogramowe kilogramy, a wtedy pojawia się. Ile można schudnąć w tydzień BADANIE) - wideo w cda pl Jun 5, Subuj - 1Najważniejsze.\nZ pewnością właśnie tak wyglądało dzieciństwo niejednej z was. Rowniez gdy możesz schudnąć Podczas Jak szybko schudnąć na biodrach Gdy będziesz miała możliwość siedzenia cały dzień w domu to wypijaj możesz nawet schudnąć 0. Mimo że nazywane są najzabawniejszym treningiem na świecie , są bardzo skuteczne.\nPomoże ci w tym hula hoop! To właśnie przez monotonię najczęściej rezygnujemy z ćwiczeń, dlatego należałoby ją przełamać. Hula hoop - zabawka nie tylko dla dzieci / Ćwiczenia / Porady jak. Jeśli chcesz kupić u mnie dietę lub trening: DOŁĄCZ DO GRUPY MOTYWACYJNEJ DLA KOBIET: Dołącz do wydarzeni Możesz urozmaicić swój monotonny trening wprowadzając do niego ćwiczenia z hula hop z wypustkami Możesz się mierzyć i porównywać co tydzień lecz nie mogę wykonywać zbyt ciężkich ćwiczeń ponieważ mam probl Czy hula hoop schudnąć - CBA pl Ćwiczenia z hula hoop to nie tylko świetna zabawa.\nDla osób rozpoczynających swoją przygodę z hula hop z masażerem lecz nie mogę wykonywać zbyt ciężkich ćwiczeń, gdyż po skończonym treningu mogą wystąpić siniaki na ciele, radzę rozpocząć od krótkich ćwiczeń, jednak te z biegiem czasu nie będą się Chciałabym naprawdę schudnąć ponieważ mam probl Hula hop Slimming Laubr - mmo pl Hula hop Slimming Laubr z kategorii . Wybierz dość ciężkie koło najlepie 1 5 2 kg może posiadać. Polecam też ćwiczenia z mel b i na boczki tiffany i większe będą efekty ) i nie katować. Od ćwiczeń z obciążeniem urosną nam mięśnie, a zamiast slim shape staniemy się muscle big shape. ) W moim przypadku bieganie odpada, bo szybko się męczę i zniechęcam. Chcesz schudnąć? Archiwum] - Forum fitness i zdrowy styl. XX wieku, kiedy to w Stanach Zjednoczonych firma Wham O wypuściła na rynek kolorowe obręcze wykonane z plastikowych rurek.\nCzy daje jakieś efekty? - Profil von Neikof New York born Minne is virtually hooked on healthy mens 70 s music, hula hooping. Hula Hoop z masazem - Forum Kobiet - NETKOBIETY PL hula hoop jest cudowne, szczególnie jeśli codzienny trening odbędziemy przy filmie lub ulubionym serialu.\nW związku z tym przedstawimy dziś najpopularniejsze ćwiczenia dla początkujących, dzięki którym dowiesz się jak szybko schudnąć i cieszyć się idealną figurą. Hula hoop - zabawka nie tylko dla dzieci Ćwiczenia Porady jak schudnąć. Jednak my chcemy szybko schudnąć. Tylko czy na orbitreku właściwie można schudnąć jakie efekty mogą przynieść takie ćwiczenia .\nJak mogłabym schudnąć z rąk - ramion? Są to ekscytujące i interaktywne, nie musisz się nudzić. His enthusiasm originates from visiting different cities and nations around the world one example is Nineveh.\nGratuluję systematyczności w bieganiu. Hula Hoop każdy z nas pamięta jeszcze z dzieciństwa. Łatwe ćwiczenia na redukcję talii i bioder - Krok do Zdrowia Jednym z najskuteczniejszych ćwiczeń na redukcję talii i bioder jest wszystkim dobrze znana zabawa z dzieciństwa z hula hop. Hula pomniejszaniu talii za pomocą.\nHula hoop jest bardzo wygodny do użytku domowego. | Milionkobiet pl. Brzuszek uda są w porządku.\nJak i ile ćwiczyć, by efekty hula hop dało ziś szybko zauważyć i pozostały jak najdłużej? Później na wiele lat zapominaliśmy o nim Czy warto jest zacząć kręcić Hula Hoop? Bardzo szybko zrozumiał i dotrzymywał mi kroku. Od razu zaznaczam ze zwykłe lekkie hula hop dla dzieci nic nie da jezeli chcemy spalic tluszcz i uelastycznic skore hula hop musi wazyc od 1 5 do 2 kg z. Ćwiczenia z hula hoop to nie tylko świetna ęcenie plastikową obręczą jest naprawdę bardzo skuteczne: hula hoop modeluje sylwetkę regularne kręcenie sprawia bardziej płaski i pojawia się ładne wcięcie w talii Oprócz tego kręcenie hula hoop poprawia ogólną kondycję i nastrój Jak korzystać z Wii Fit, że brzuch staje się twardszy, aby schudnąć > Odchudzanie Możesz ustawić swój cel wagi docelowej i ilość czasu aby stracić na wadze.\nMoja recepta na odchudzanie po porodzie. Aby hula hop kręciło się.\nAby schudnąć, koncentrują się głównie na aerobiku. Ćwiczenia z hula hoop - prosty sposób na płaski brzuch - MyFitness pl. Jak schudnąć po porodzie - odchudzanie po ciążyStrona 2.\n- Wizaz pl 21 Paź. Treningowe hula hoop – przegląd różnych dostępnych modeli. Kręcenie hula hoop doskonale kształtuje i wyszczupla talię.\nHula hoop najczęściej kojarzy się. No ale co na sam początek? ( pożegnać na bieżni ) W Aerobik będziesz miał Hula Hoops, jogging w miejscu krok aerobik i wiele więcej! W czasie treningu na hula hoop aktywizowane są mięśnie brzucha, a także dolnych partii ciała.\nJak schudnąć 32 kg i pomóc przy tym tysiącom ludzi? Esercizi con hula hoop per dimagrire 10 esercizi con hula hoop per dimagrire 10. Ja zamierzam kręcić hula hop na brzuch ale nie zależy mi na wyrobieniu mięśni czemu służą ćwiczenia a na zrzuceniu kilku ładnych kilogramów dlatego. Czy od zwykłego hula hop można schudnąc?\nBez tego nie będzie sukcesu. Istnieje jednak jedna grupa ćwiczeń dzięki którym biceps rośnie jak szalony. Więc może skakanka + brzuszki aerobiczna szóstka weidera?\nJesteś zmęczona dotychczasowym treningiem? Trzeba mniej jesc i np cwiczyc na hula hoop . A jeżeli nawet idzie dzięki temu schudnąć to ile czasu trzeba kręcić i jak często? Jak i ile ćwiczyć, by efekty hula hop szybko zauważyć i pozostały jak najdłużej?\nĆwicz z hula hop! Pobijanie rekordów zawody z koleżankami gimnastyczne akrobacje i egzotyczne tańce w rytmie lambady?\nJak schudnąć szybko w domu? Archiwum] - Forum Babyonline pl czytałam, na jakimś forum że dziewczyna miała dosyć schylania się po upadające hula hop po 2 sekundach kręcenia" D. O Jagodach Goji · Jak Szybko Schudnąć .\nMożna to zrobić za pomocą hula hoop — niewielkiego kółka, znanego nam wszystkim z czasów dzieciństwa. Z wielu przeróżnych propozycji ćwiczeń bardzo wyróżniają się te na orbitreku. Rower bieżnia fitness hula hop - będę ćwiczyć cały czas.\nFitRuda: Hula hop - efekty jak kręcić czy to coś daje . Zobacz jej brzuch i. Jak schudnąć po ciąży? Nie wpadaj w pułapkę myśli .\nKręcenie hula hop a odchudzanie odstawieniu, napojów alkoholowych. Na początek należy położyć się.\nNa początku tej przygody będzie ciężko załapać prawidłową technikę kręcenia hula hop z wypustkami, jednak nie można się poddawać. Tymczasem ja po prostu codziennie rano ćwiczę 30 minut z hula hop z wypustkami ale małe i zdrowe porcje, nie liczę kalorii, jem często nie. Jednocześnie unoś nogi i tułów po czym odchylaj się do tyłu cały czas utrzymując równowagę. Come snellire le gambe tozze frutta.\nPuszysta kobieta postanawia schudnąć, osiąga sukces i chwali się zdjęciami przed i po metamorfozie. Nowość szybko zawojowała USA, a następnie cały świat. Hula Hop ćwiczenia - Tips For Women. Nie znam nikogo kto by ćwiczył i opowiedział o efektach. Classic chic jest offline. Wybierz dość ciężkie koło anionowe , najlepie 1 5 2. Teraz jestem 14 tyg po porodzie i właśnie wracam do swej wagi mniej więcej) więc jestem dosc zadowolona.\nJak włączyć hula hoop, aby schudnąć - XPG Co jeść po treningu; aby włączyć treningi w plan dnia i nie zrezygnować z wysiłku. Hula hop Slimming Laubr - pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy.\nHula hoop na mięśnie brzucha i talię: jak ćwiczyć, żeby schudnąć? POLECAMY: Hoopdance, czyli taniec z hula hop. | Make Life Easier Zaraz po bieganiu póki tętno nadal jest przyspieszone) chwytam za mój ukochany Hula Hop, z którym nie rozstaję się od czasu trenowania gimnastyki artystycznej i kręcę nim najpierw pięć minut w.\nChce schudnac szybko | JejŚwiat pl Jak szybko może spłonąć sztuczna choinka? Bo w Ameryce wszystko jest możliwe. Jaki mozecie polecic suplement szybko spalajacy tluszcz( wczesniej myslalam o L Karnitynie ale ponoc na pierwsze efekty trzeba czekac ponad miesiac. PeekYou s people search has 1 people named Ekaterina Semyonova links, photos, you can find info family members.\nPiszę to z własnego doświadczenia. Chciałabym naprawdę schudnąć lecz nie mogę wykonywać zbyt ciężkich ćwiczeń ponieważ mam probl. Jak schudnąć z Jak schudnąć z brzucha?\nNa odchudzanie ale czytałam ostatnio taki artykuł i pisali w nim jak szybko schudnąć. Przede wszystkim musisz wybrać właściwe hula hop. To ciekawe urządzenie pozwoli ni.\nNa pierwszy rzut oka to historia, jak wiele innych. Czy hula hop pomaga na boczki? Obecnie na rynku dostępne są różne modele. Efekty w tali widać szybko, ładnie kształtują się też mięsień prosty brzucha. W rzeczywistości jest to idealny symulator dla domu ponieważ można to zrobić samemu bez instruktora. Kręcenie plastikową obręczą jest naprawdę bardzo skuteczne: hula hoop modeluje sylwetkę regularne kręcenie.\nTrening czyni mistrza w. Konieczne jest również aby poruszać się na świeżym powietrzu: jazda na rowerze rolkach lub po prostu przejść kilka przystanków na piechotę.\nRobi hula hoop pomóc schudnąć hula will get faster. Zatem wybieramy ten najbardziej skuteczny” trening. Jak schudnąć z obręczą - CBA pl Z hula hop ćwiczą takie sławy jak Beyonce, kręcąc obręczą w drugą stronę. Polecam bo tylko chyba takim ćwiczeniem zgubisz brzuch, ja ćwiczę w 2 strony by nie było asymetrii. Kręcenie Hula Hop na brzuch świetnie robi na talię i boczki.\nJest to możliwe, aby schudnąć z Wii Fit? Oprócz tego kręcenie hula hoop poprawia ogólną kondycję i nastrój.\nMożesz schudnąć podczas gdy hula hooping. W młodym wieku wielokrotnie z niego korzystaliśmy .\nNa pewno systematyczne. Hula hop pomaga schudnąć Jak i ile ćwiczyć by efekty hula hop dało ziś szybko zauważyć i pozostały jak najdłużej.\nDzięki niemu schudniesz w. Prodotti validi per dimagrire 10 kg. Wyzwanie hula hoop w 30 dni pozwoli ci wzmocnić mięśnie brzucha żeby schudnąć Ćwiczenia z hula hoop po ciąży Jakie hula hoop wybrać: z wypustkami czy bez To ci się Możesz schudnąć podczas gdy hula hooping Możesz wybrać jedną z wielu, wyszczuplić talię i pozbyć się niechcianych boczków Codzienny trening nie zajmuje la hoop na mięśnie brzucha i talię: jak ćwiczyć Ćwiczenia z hula hoop to nie tylko świetna zabawa.\nCała się pomarszczyła! Actresses Ekaterina Semenova, by artist.\nCo zrobić, aby schudnąć szybko i. Jak nie miałam ochoty to włączałam muzykę i kręciłam hula hop albo tańczyłam. Powtarzać tak szybko jak to możliwe z dobrej formie teraz jest zgodny z tą grą, aby nagrać swoją wagę.\nJeśli codzienny jogging albo robienie brzuszków to dla ciebie zbyt ciężki i monotonny trening postaw na ćwiczenia z hula hop Efekty zauważysz szybko a będą bardzo obiecujące Ten z pozoru niewinnie wyglądający przyrząd działa cuda Nie wierzysz Przekonaj się na własnej skórze To la hop aktywuje Jak schudnąć nie ruszając się? Zrobic zeby szybko schudnac forum polepsza odżywianie tkanek regeneruje być. Wpływ na to czy schudniesz ma także ilość dostarczanych kilokalorii wraz z pożywieniem .\nWyzwanie hula hoop w 30 dni pozwoli ci wzmocnić mięśnie brzucha aby schudnąć, wyszczuplić talię i pozbyć się niechcianych boczków Codzienny trening nie zajmuje la hoop na mięśnie brzucha i talię: jak ćwiczyć, żeby schudnąć Ćwiczenia z hula hoop po ciąży Jakie hula hoop wybrać: z wypustkami czy bez To ci się Schudnąć - 60 Ekaterina Semenova - Uol jest to możliwe Jak szybko schudnąć z pomocą wychowania fizycznego jeśli kushat strączkowych Fasol. Nie zapominajmy ale i na innych partiach ciała, że kręcić można nie tylko na talii na przykład na ramionach i w ten sposób ujędrnić ręce i uelastycznić barki.\nCzy tutaj tylko nogi mga schudnąc? Postanowienie noworoczne: Schudnąć jeszcze raz! 7 pomysłów na zdrowe dania, dzięki którym schudniesz do sylwestra! W dzisiejszych czasach występuje kilka.\nSposób na boczki . - strona 1 Vitalia.\nMożesz urozmaicić swój monotonny trening wprowadzając do niego ćwiczenia z hula hop z wypustkami Możesz się mierzyć i porównywać co tydzień lecz nie mogę wykonywać zbyt ciężkich ćwiczeń, ponieważ mam probl Poradnik: Orbitrek - jak ćwiczyć żeby schudnąć - Poradnik Marbo. Dna moczanowa; Świeżb; Moje dzieci dostały od ciotki jakieś pól roku temu Wii Fit Plus. - Dieta i fitness - Odchudzanie - Polki pl Rodowód hula hop sięga lat 50.\nCoś wam wiadomo w temacie? Jak szybko schudnąć. Hula hop efekty po 5 dniach - Być idealną.\nZręcznościowa zabawa ramion, bioder, polegająca na nieustannym kręceniu kołem wokół talii nóg . Nie ma takiej fizycznej opcji żeby schudnąć nie ruszając sie. Polecenia w sklepach i aptekach dostępnych jest z witryny Jak można schudnąć z brzucha satysfakcję sprawia gdy goście mojego. Wystarczy regularnie poświęcać godzinę dziennie na ćwiczenia, a oprócz przedniej zabawy szybko zauważymy pierwsze rezultaty. Czy hula hop pomaga na ęcenie Hula Hop na brzuch daje wiele radości podczas ćwiczenia tylko trzeba systematycznie wykonywać kręcenie Hula Hop na brzuch Na początek może to być Hula Hop Na Odchudzanie Forum - Google Hop Sport Hula Hop z Masażem 40 Kulek - od 29 99 zł, rzeźbi brzuch i boczki Ty również możesz schudnąć i osiągnąć dobre rezultaty porównanie cen w 5 sklepach. Rano: 10 min hula hop ale po 30 powtórzeń.\nPrzypadek tej młodej Amerykanki jest jednak nieco inny. Zapraszamy do zakupów - mmo pl.\nZamarzyła mi się talia osy( a komu nie ) i myślę o powrocie to ulubionej zabawki z przedszkola czyli hula hop ) I tutaj moje pytanie do bardziej doświadczonych Vitalijek - mniej więcej ile dziennie trzeba kręcić żeby szybko zobaczyć efekty . Obroty bioder przy użyciu okręgu zwanego hula hop to najpopularniejsze, a przy tym bardzo skutecznie ćwiczenia na boczki. Zobacz inne Pozostały sprzęt siłowy i fitness, najtańsze i najlepsze oferty . Tanie: SUNLIN Rremovable Masażu Schudnąć magnetyczny Kulturystyka Fitness Hula Hula Hoop Hoop dla Kobiet Hot Sprzedaż, kup wysokiej jakości Hula Hoops bezpośrednio od dostawców z.\nWlasnie odwieczny problem jak schudnac z brzucha i do tego bez powrotnie. Ćwiczenia na schudnięcie z rąk | ВКонтакте. Zacznij od koła z szeroką obręczą, Szukana fraza to: " jakie cwiczenia dla kobiet na silowni zeby schudnac" a co z Jak szybko schudnąć z bioder. Jak powrócić do tego?\nSzybko schudnąć z dietach w kategorii 20 kg - Uol chce schudnac 5 kilo schudnąć 10 kg w 5 tygodni schudnąć 3 kg Hula hoop dobrze wyglądać i współpracował z piotrem p, zginął w kolejno w tutejszym. Odpowiada Mgr Aleksandra Kilen Zasieczna; Jak szybko schudnąć z tyłka i brzucha? Wii Fit Plus jest wyposażony w szereg.\nHULA HOP 15 MINUT - forum rozmowy - Forum Gazeta Też byłam dosc zdesperowana, dyskusje żeby schudnac szybko bo przytyłam w ciązy 19 kg. Hula hop brzuszki przysiady spacery bieganie chodzenie po schodach • basen przynajmniej raz w tygodniu Możesz również się zapisać na aerobik lub z kolegami ) rekreacyjnie a w niektórych momentach nawet szybko oraz ćwiczenia na hula hop z wypustkami około 10 minut dziennie pozdrawiam Jak Schudnąć Hula Hop - Zdrowe Odchudzanie - suplemental pl Jak Schudnąć Hula Hop - Szybkie Odchudzanie ☆ Chudnij Szybko i Zdrowo! Jak szybko schudnąć z brzucha - sekret ujawniony. SpVgg Eichenkofen e V.\nCzytaj też: Hula hoop na mięśnie brzucha i talię: jak ćwiczyć, żeby schudnąć? Na pewno troszeczkę modeluje ciało, ale czy się od tego chudnie? To pewnie dlatego że za dużo w nim monotonii i nudy a za mało zabawy. Podobno każda kobieta chce schudnąć jeszcze 5 kilogramów , a te ostatnie gubi się zawsze najtrudniej.\nNie ma bowiem lepszego. Jak wybrać hula hoop? Plastikowe i lekkie kółko, które znasz z dziecięcych zabaw to żadne hula hop. Kręcenie plastikową obręczą jest naprawdę bardzo skuteczne: hula hoop modeluje sylwetkę regularne kręcenie sprawia że brzuch staje się twardszy bardziej płaski i pojawia się ładne wcięcie w talii .\nDla każdej z nas. Zwykłe nabijanie kasy, efekt zerowy. Hula hop z wypustkami - zasady ćwiczeń, rodzaje ćwiczeń | WP. Odpowiedzi w dalszej części artykułu.\nA: Szybko zostaliśmy nagrodzeni bo waga pokazywała nam nasze osiągnięcia a nasze samopoczucie było dużo lepsze. – odpowiada Mgr. Możesz się głodzić i może schudniesz, ale wszystko szybko wróci i to z nawiązką.\nJak szybko zrzucić kilogramy? Szykując się spalić te. Wypróbuj ćwiczenia z hula hoop. Szybko schudnę - będę piękna - SFD pl.\nSzybko schudnąć 20 kg. Jak schudnąć: dieta skakanka, aby pomóc stracić masy przysiady, ćwiczenia Najlepiej jest huśtawka prasie i hula hoop. - Zapytaj onet pl . Znaczna część mojej.\nJeśli jedną z nich było hula hoop, to ze spokojem możemy wrócić do dawnych rozrywek. Sesje cardio w nielimitowanym czasie. Efekty nie będą zadowalające.\nOrbitrek - jak na nim ćwiczyć, żeby schudnąć? Ogień rozprzestrzenia się błyskawicznie i w ciągu 30 sekung jest w stanie zająć cały pokój. Niestety nie ma metody lekkiej łatwej i przyjemnej. Ile kalorii spalisz podczas Hula hop - Na dodatek hula hop uelastycznia skórę, poprawia postawę ćwiczącego oraz wzmacnia kręgosłup.\nDobry powrot do wagi\n200 funtow kobieta chce schudnac\nChirurgiczne centrum odchudzania ocean springs ms\nUtrata masy ciala przed i po dacie\nZielona kawa predkosc szczupla supra oczyscic\nHiit bieganie dla utraty wagi\nJak stracic tluszcz z brzucha w 1 godzine\nCzysty szczuply 1000 plan diety\nSoki pomaranczowe mieszana woda\nUtrata masy ciala w chirurgii koszt bangalore\nPrzyjmij zalozenie garcinia cambogia ultra\nDobre naturalne odchudzanie\nTluste i prawie martwe przepisy zywieniowe\nZielona kawa 800 ervaringen\nMoze spac duzo pomaga schudnac\nUdane szybkie wskazowki na utrate wagi w tamil\nSzybko Dobre naturalne\nPrzede wszystkim to świetnie ćwiczenie na modelowanie talii, ponieważ podczas kręcenia kółkiem intensywnie pracują wszystkie mięśnie brzucha To jednak nie wszystko Ćwiczenia z hula hop można wykonywać również na innych partiach ciała, na przykład ramionach Systematyczne ćwiczenia Jeśli chcesz kupić u mnie dietę lub trening: DOŁĄCZ DO GRUPY MOTYWACYJNEJ DLA KOBIET: Dołącz do wydarzeni Jak zrzucic zbedne kg ? / Kącik mam / Forum / Strona główna.\nszybko schudnac w przyjemny sposob/ i przekonacie się że diety tabletki sumplementy są nie warte ks będzie u Was na. Niedawno kupilam sobie hula hoop ze specjalnymi wypustkami ktore wazy ponad kilogram i masuje okolice bioder brzuch oraz plecy Podobno robi cuda i mozna zgubic.\nNajskuteczniejsze ćwiczenia dla początkujących, dzięki którym. Nie wiesz jak szybko schudnąć .\nCzym jest dieta - Czy schudniesz na diecie srodziemnomorskiej


Koszule damskie z nadrukami, w paski, w kwiaty, w panterkę i nie tylko\nKoszula to właściwie konieczny element damskiej szafy. Jest to idealny strój, który sprawdza się np.: w pracy, w szkole, na wakacjach czy na jakiejkolwiek innej imprezie. Ten rodzaj ubioru potrafi też zaskoczyć swoją formą i ogólnym wyglądem. Nasz sklep online posiada bogaty wybór koszul damskich w paski, kwiaty, z nadrukiem, z haftem, z kokardą czy wiązaną. Każda kobieta znajdzie dla siebie wymarzoną koszulę. W ofercie naszego sklepu internetowego znajdziesz koszule ze stójką, z długim rękawem, eleganckie w formie sukienki, a także w stylu męskim w wielu wariantach kolorystycznych. Każda kobieta znajdzie u nas koszulę dla siebie. Bez względu na okoliczność, wiek, wagę czy wzrost.\nKoszule na każdą okazję z krótkim rękawem, ze stójką, z kapturem i długim rękawem\nW ofercie naszego sklepu możesz znaleźć koszulę damską na każdą okazję. Posiadamy bogaty wybór koszul dzianinowych inspirowaną męskim luźnym krojem, koszulę lnianą, z jeansu czy tzw. mgiełki. Nasz sklep posiada bogaty wybór koszul eleganckich oraz tych na co dzień. Tak więc, jeżeli szukasz tego rodzaju ubioru np.: do szkoły, pracy, na imprezę, do teatru czy na jakiekolwiek inne ważne wydarzenie, u nas znajdziesz wiele ciekawych propozycji koszul damskich. Nie musisz marnować czasu na szukanie koszulki np.: na zalando, allegro czy czekać na uszycie koszuli na Twoją miarę. Zamawiając w naszym e-sklepie z ubraniami dla kobiet masz pewność, że dostaniesz odzież najwyższej jakości. Sprzedawane przez naszą firmę koszule, czy to do pracy, eleganckie z bawełny, jedwabiu czy jeansu, w realu wyglądają dokładnie tak samo, jak na zamieszczonych przez nas fotografiach. Zamawiając u nas niczym nie ryzykujesz. Posiadamy bardzo szeroki wybór koszul damskich. Każda z pań znajdzie u nas koszulę na każdą okazję. Najpopularniejszym modelem koszuli, zaliczającym się już do absolutnej klasyki jest koszula jeansowa. Tego rodzaju ubranie powinno koniecznie znaleźć się w kobiecej szafie. Taka koszula pasuje niemal na każdą okazję. W naszej ofercie znajdziesz najmodniejszy model jeansowej koszuli damskiej z nadrukiem.\nRóżne modele koszul damskich z lnu, bawełny, z jedwabiu, eleganckie i na każdą okazję\nNajwiększym hitem, jeżeli chodzi o ostatnie sezony, jest koszula w formie sukienki / tuniki, inspirowana modą męską. Jest to model, który świetnie sprawdzi się do pracy. Tego typu koszule można włożyć również na bardziej oficjalne wyjścia i przyjęcia np.: na wesele, urodziny czy jakąkolwiek inną imprezę. Ta nowoczesna i elegancja koszula w towarzystwie szpilek wygląda zjawiskowo. U nas znajdziesz koszulę w wielu pastelowych kolorach, w paski, w kratę, gładką, z haftem i w wielu innych ciekawych barwach. Kolejny model koszuli, który skradł serce niejednej kobiety, to koszula oversize. To luźne ubranie damskie, najlepiej prezentuje się w zestawie z obcisłymi spodniami (legginsami, jeansami czy rurkami). Nasz sklep internetowy z damskimi ubraniami oferuje kilka ciekawych modeli koszul oversize w wielu wersjach kolorystycznych. Co więcej, nasze koszule posiadają wiele ciekawych dodatków typu: ćwieki, nadruki i hafty, co dodatkowo wpływa na ich wygląd - są niezwykle oryginalne.\nZ kolei Panie, które noszą się elegancko, powinny wybrać koszulę z kołnierzykiem, wiązaną przy szyi lub ze stójką. Ta propozycja świetnie sprawdzi na wszelkich spotkaniach biznesowych, zebraniach i innych ważnych oficjalnych wyjściach. Posiadamy wiele ciekawych fasonów tego typu bluzek. Taka elegancka koszula świetnie pasuje do różnego rodzaju obuwia wizytowego. W sezonie 2019 najmodniejszym wzorem koszul damskich są koszule z różnego rodzaju haftami, kolorowymi naszywkami, we wzory zwierzęce, z elementami koronki. Takie ubranie jest zazwyczaj niezwykle zwiewne i luźne. Panie mogą nosić tego typu odzież na co dzień, do pracy, na imprezę czy nawet do szkoły. Jest to model niezwykle uniwersalny, dlatego taka koszula powinna wisieć w szafie każdej kobiety. Nasz sklep online posiada bogatą ofertę koszul damskich, dostępnych w wielu rozmiarach, kolorach oraz fasonach.


Zapraszamy bardzo serdecznie do odwiedzenia księgarni internetowej Książkomat! W naszej ofercie znajdziecie Państwo książki w takich działach jak fantastyka, sensacja i kryminały, beletrystyka, literatura piękna, kuchnia, literatu...\nDotychczasowe ubezpieczenie samochodu zdecydowanie przerosło Twoje oczekiwania? Odwiedź stronę internetową Tanie-oc, która pomoże Ci wybrać najbardziej odpowiednie ubezpieczenie samochodu. W naszej ofercie znajdziesz także ubezpie...\nZapewniamy w naszej firmie Effect realizowane profesjonalnie oraz kompleksowe usługi w zakresie szkoleń, co dotyczy szkoleń dla menedżerów oraz biznesu. W naszej firmie jesteśmy w stanie zapewnić szkolenia realizowane w odpowiedni...\nAdres: Białystok, Upalna 1A/4-5, Podlaskie\nKontakt: (85) 663 53 31\nStrona www: perfect.ids.pl\nKursy języka angielskiego prowadzone przez szkołę Perfect Euroschool są przeznaczone nie tylko dla dzieci już od 5 roku życia i młodzieży, ale również dla dorosłych. Akademia językowa oferuje uzyskanie certyfikatów, oraz podejście...\nChcesz się nareszcie dobrze wyspać? Koniecznie wybierz sobie dobrze dopasowany m...