To, co się dzieje online, nie pozostaje online - PDF\nTo, co się dzieje online, nie pozostaje online\nDownload "To, co się dzieje online, nie pozostaje online"\n2 AUTOR Iwona Chojnacka Wydział Nauk Ekonomicznych i Zarządzania Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu Kierunek zarządzanie Rok studiów: III Zainteresowania: marketing\n3 To, co się dzieje online, nie pozostaje online Aboujaoude E., Wirtualna osobowość naszych czasów. Mroczna strona E-osobowości, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2012, s. 264.\n4 Wprowadzenie Czy nasz byt jest uwarunkowany istnieniem przeciwieństw? Kontrowersyjne może się wydawać stwierdzenie, że dzięki dobru istnieje zło, bo każde wyraźne odstępstwo od danego wzorca jest jego przeciwieństwem. Można więc wysnuć wniosek, że wszechobecny ład zaprowadza równowaga w rozumieniu opozycji wszelkich pojęć. Jak te rozważania ustosunkować do mediów społecznościowych? Otóż istnieją dwie odmienne interpretacje wpływu mediów społecznościowych na relacje interpersonalne. Niektórzy sądzą, iż media te pozwoliły na odrodzenie się społeczności, inni zaś powielają krytyczne stanowisko, z którego wynika, że media przyczyniają się do ich upadku poprzez pewnego rodzaju ucieczkę od rzeczywistości jaką oferują . Niniejsze opracowanie obejmuje ów krytyczne spojrzenie na wpływ, jaki wywierają media na relacje między ludźmi oraz ich styl życia. Czy media społecznościowe mają zalety? Oczywiście, że tak. Media społecznościowe, które egzystują dzięki Internetowi posiadają wiele zalet. Jednakże obserwacja obecnego stanu rzeczy popchnęła mnie w kierunku zaprezentowania negatywnych stron zalewającej nas fali nowych mediów społecznościowych. Wśród zalet należy wskazać, że media społecznościowe są źródłem inspiracji. Za pośrednictwem różnych portali, blogów, video-blogów itp., czerpiemy pomysły i rozwijamy własny dorobek intelektualny. Media społecznościowe pozwalają też na bieżącą orientację, są błyskawicznym źródłem wszelkiej maści informacji. Media to także ucieczka od rzeczywistości w dobrym znaczeniu. Wirtualny świat otwiera zupełnie nowe drzwi, niż codzienność. W sieci możemy stać się anonimowi, a co za tym idzie, bardziej otwarci, mniej skrępowani, by poruszać interesujące nas tematy. Skupiają ogromną liczbę osób, a każda z nich wnosi do sieci coś nowego - własne doświadczenia i poglądy. Dynamiczna ewolucja, a raczej rewolucja mediów sprawiła, że odbiorca w XXI wieku jest już współtwórcą i kreatorem ich zawartości . Wreszcie media społecznościowe to szeroki zasięg. Internet zaciera granice pomiędzy najbardziej odległymi zakątkami świata.  Brodzińska B., Jeziński M., Wojtkowski Ł. (2010). Nowe Media. Między tradycjonalizmem a kulturą popularną. Toruń: Wydawnictwo Adam Marszałek, s. 15.  Tamże, s. 1.\n5 Czym sąs media społeczno ecznościowe? ciowe? Istnieje wiele definicji tego terminu. Poniższe wyjaśnienie, zaproponowane przez firmę ATOM, stanowi najbardziej obrazujący oraz przystępny opis mediów społecznościowych: To media stworzone do rozpowszechniania treści poprzez relację między użytkownikami, oparte na łatwo dostępnej technologii tj. blogi, mikroblogi, wiki, fora dyskusyjne, serwisy umożliwiające gromadzenie interesujących linków czy systemy oceniania obejrzanych filmów lub przeczytanych książek, serwisy stricte społecznościowe jak Facebook lub Nasza-Klasa. Social media przejawia się chęcią dzielenia treściami multimedialnymi poprzez video, tekst, audio, grafikę tworzoną przez internautów, jest wielokierunkową wymianą doświadczeń, opinii, poglądów .  Źródło:\n6 Rodzaje mediów = rodzaje tożsamości wrzesień 2012 Dzisiejsi użytkownicy Internetu dysponują szerokim wyborem, jaki oferują im różne odsłony mediów społecznościowych. W zależności od preferencji i zapotrzebowania internauci mogą korzystać np. z blogów, forów, portali społecznościowych, świata gier, serwisów informacyjnych i wielu innych. Sprawia to, że ludzka tożsamość traci swój trwały charakter. Ludzie nie uczestniczą w jednej wspólnocie, lecz w licznych zbiorowościach, a każda z nich wymaga innej aktywności. Trudno w takiej sytuacji dokonać jednorodnego samookreślenia siebie . Ówczesne tempo życia jest coraz szybsze, i coraz bardziej wymagające. Nic dziwnego, że chcemy dotrzymywać kroku wszystkim nowościom, jednakże wielowymiarowość mediów społecznościowych w coraz większym stopniu zaczyna negatywnie wpływać na człowieka. Wiele alternatyw, to pożyteczny aspekt, ale człowiek chcąc dorównać innym, chcąc wiedzieć, chcąc być, zatraca się w tym zjawisku. Zaczyna żyć wirtualnie, podczas gdy realne życie toczy się gdzieś z boku. Racjonalna hierarchia priorytetów zamienia się w wirtualną hierarchię, decydującą o tym, w jakiej kolejności odwiedzać strony internetowe i jak często. Rys.:  Sokołowski M. (2007). Konteksty kultury medialnej. Olsztyn: Wydawnictwo ALGRAF, s. 49.\n7 Portale społecznościowe Rozwój mediów społecznościowych ma charakter rewolucyjny. Ich rozwój stymulowany jest przede wszystkim globalnymi graczami, jakimi są np. Facebook, czy My Space . Portale społecznościowe stanowią największy obszar aktywności internautów. Oferują wiele ciekawych funkcji wspomagających komunikację i wymianę informacji. Skupiają miliony użytkowników, którzy chętnie dzielą się swoim życiem prywatnym z innymi oraz jednocześnie śledzą aktywność znajomych. Ich funkcjonalność daje wrażenie ciągłego bycia w grupie.  Szyszka M, Walotek-Ściańska K. (2014). Homo irretitus. W sieci serwisów społecznościowych, reklamy i marketingu. Sosnowiec: Wydawnictwo: HUMANITAS, s. 9.\n8 Jak się piszesz, tak cię widzą To właśnie w myśl tej zasady budujemy nasz wizerunek tworząc pozory własnego życia. Nie ma dziś już takiego obszaru, na który Internet nie wpłynąłby w jakikolwiek sposób. Często trudno jest oddzielić granicę pomiędzy tym, co realne, a tym co wirtualne . Technologia odcisnęła wyraźne piętno na obecnym stylu życia ludzi. Nie jesteś posiadaczem konta na danym portalu? Nie istniejesz! Presja posiadania i bycia wzrasta. Nieustannie powstają nowe serwisy błyskawicznie zyskujące popularność. W sieci tworzymy najczęściej swój całkiem nowy wizerunek. Jest on wzbogacony o wszystkie te cechy, których brakuje nam w rzeczywistości. To nowe, lepsza ja, które chcemy pokazywać bliższym, czy dalszym znajomym. Stajemy się zatem bardziej kompetentni, obyci, inteligentni. Pokazujemy, że nasze życie jest dynamiczne i ciekawe. Często tworzymy pozorne bogactwo, by zaimponować swoim znajomym. W sieci mamy wiele twarzy, możemy budować wyidealizowany wizerunek, przez co zatracamy samych siebie. Gubimy prawdziwą osobowość. offline online  Szyszka M, Walotek-Ściańska K. (2014). Homo irretitus. W sieci serwisów społecznościowych, reklamy i marketingu. Sosnowiec: Wydawnictwo: HUMANITAS, s. 36.\n9 Face Interface Współczesne społeczeństwa w znacznej mierze korzystają z urządzeń elektronicznych do podtrzymywania więzi, pokonując w ten sposób barierę czasu i przestrzeni. Tradycyjną komunikację typu face to face w coraz większym stopniu zastępuje komunikacja interface-to-interface, tzn. komunikacja zapośredniczona . Pośrednikiem są tu np. telefony, czy tablety z dostępem do Internetu wzbogacone o różnego rodzaju aplikacje. Ich zastosowanie jest bardzo łatwe. Obecnie w większości przypadków urządzenia nie wymagają nawet ich instalacji, ze względu na fakt, że skróty do popularnych serwisów znajdują się automatycznie w pamięci urządzeń. Łatwa i szybka dostępność powoduje, że ludzie nieustannie śledzą zmiany na portalach i innych stronach, zaniedbując tym samym najbliższe otoczenie. Wpatrzeni w szklane ekrany niosą śmierć tradycyjnej konwersacji.  Brodzińska B., Jeziński M., Wojtkowski Ł. (2010). Nowe Media. Między tradycjonalizmem a kulturą popularną. Toruń: Wydawnictwo Adam Marszałek, s. 15.\n10 Samotność w sieci Portale społecznościowe mają za zadanie podtrzymywać więzi z szerokim gronem znajomych pokonując barierę przede wszystkim przestrzeni. Podczas gdy rozmowy telefoniczne są stosunkowo drogie, jedno kliknięcie umożliwia kontakt z osobą znajdującą się nawet na innym kontynencie. Codziennie do użytkowników różnych portali społecznościowych, którzy funkcjonują na różnych płaszczyznach mediów społecznościowych, są np. czytelnikami kilku blogów, czy subskrybentami kilkunastu kanałów na YouTube, trafia mnóstwo informacji. Trudno zapanować nad tak dużym chaosem informacyjnym. Dokładne przejrzenie wszystkich interesujących stron zajmuje kilka godzin dziennie. Przez odczuwaną konieczność orientacji w cyberprzestrzeni cierpi bezpośrednia komunikacja, która z każdym dniem zamiera. Wydawać by się mogło, że wobec tego jest się rozchwytywanym w sieci. Jednak czy nie jest to tylko pozorne zainteresowanie? Internauci rekompensują niespełnioną potrzebę uczestnictwa w szerszej wspólnocie nawiązywaniem kontaktów w wirtualnych grupach.\n11 Samoocena W ludzkiej naturze zakorzeniona jest potrzeba rywalizacji i ciągłego porównywania siebie z wybraną grupą osób. Najczęściej jest to osoba, która nam imponuje i do której chcemy się upodobnić, ale nie przyznajemy się do tego przed samymi sobą. Zdjęcie szczupłej sylwetki na tle modnych kurortów przyprawia o zawrót głowy i skłania do publikacji zdjęć przedstawiających piękniejsze pejzaże, lepsze ubranie i oczywiście nas w roli głównej. Liczba lajków na Facebook u to zdecydowanie wyznacznik popularności. Niestety dziś okazuje się, że zbyt mała liczba polubień może być powodem do zmartwień. Niezbyt imponująca ich liczba jest często źródłem pogorszenia samooceny. Bogatsze, ciekawsze i pełne sukcesów życie znajomych w porównaniu z naszym może spowodować spadek własnej wartości. Okazuje się, że portal, który miał nas przybliżać do ludzi i być przyjemną rozrywką negatywnie wpływa na samopoczucie.\n12 Zagrożenia Prócz licznych korzyści, jakie niosą za sobą media społecznościowe można wskazać na szereg istotnych zagrożeń wynikających z ich niewłaściwego użytkowania: Uzależnienie od intensywnego użytkowania serwisu Utrata prywatności spowodowana dystrybucją dużej ilości danych osobowych Problemy z samooceną spowodowane porównywaniem z innymi użytkownikami witryny Zaniedbywanie bezpośrednich kontaktów Utrata dużej ilości czasu Trudności w nawiązywaniu kontaktów w rzeczywistości\n13 Podsumowanie Obserwując wpływ mediów społecznościowych na relacje interpersonalne oraz styl życia współczesnego społeczeństwa można wysnuć bardzo uniwersalny wniosek wszystko dobre, co zna umiar. Media nie są tymi złymi, które kaleczą nasze życie prywatne i obdzierają je z bliskich nam osób. To niewłaściwa kolejność priorytetów ustalana przez nas samych doprowadza do obecnego stanu rzeczy. Media przynoszą wiele pożytku, jednak trzeba potrafić właściwie z nich korzystać, zachować umiar w ich użytkowaniu oraz racjonalny i emocjonalny dystans.\n14 Posumowanie Zmienił się sposób społecznej aktywności, w której fizyczna obecność drugiego człowieka odgrywa drugoplanową rolę. Postęp techniczny zdecydowanie ułatwił życie, ale jednocześnie oddzielił ludzi od siebie. Ludzie odzwyczajają się od bezpośredniego kontaktu z drugim człowiekiem. Przenikający ich wirtualny świat utrudnił nawiązywanie znajomości w rzeczywistości. Przyjaźnie nawiązane w sieci nigdy nie pozwolą na pełne zaangażowanie się w relację.\n15 Podsumowanie Media społecznościowe nie są w stanie zastąpić bezpośrednich kontaktów, które nawiązywane są poza wirtualną przestrzenią. Media te stanowią wartościowy, ale jednak tylko substytut międzyludzkich relacji, o których jakości decyduje bogactwo niewerbalnych bodźców ukazujących stan emocjonalny rozmówcy . Należy o tym pamiętać w momencie wartościowania typu kontaktów. Czy wolimy żywą dyskusję, czy też niewiele wyrażający stukot klawiatury? Warto się nad tym zastanowić, zanim zignorujemy bliskie osoby znajdujące się w pobliżu. Powyższe rozważania świetnie odzwierciedla załączony filmik, przygotowany przez firmę Durex. Kilka minut wyraża całą prawdę o dzisiejszych relacjach między ludźmi.  Szyszka M, Walotek-Ściańska K. (2014). Homo irretitus. W sieci serwisów społecznościowych, reklamy i marketingu. Sosnowiec: Wydawnictwo: HUMANITAS, s. 38.\n16 Durex - #Connect https://www.youtube.com/watch?v=o925jnvmpoq wersja z napisami\n17 Bibliografia Brodzińska B., Jeziński M., Wojtkowski Ł. (2010). Nowe Media. Między tradycjonalizmem a kulturą popularną. Toruń: Wydawnictwo Adam Marszałek. Sokołowski M. (2007). Konteksty kultury medialnej. Olsztyn:Wydawnictwo ALGRAF. Szyszka M, Walotek-Ściańska K. (2014). Homo irretitus. W sieci serwisów społecznościowych, reklamy i marketingu. Sosnowiec: Wydawnictwo: HUMANITAS https://www.youtube.com/watch?v=o925jnvmpoq\nInternet jako nowy obszar aktywności społecznej. Anna Bernacka Nina Dymkowska Magdalena Jaworek Wioletta Stęczniewska\nInternet jako nowy obszar aktywności społecznej Anna Bernacka Nina Dymkowska Magdalena Jaworek Wioletta Stęczniewska Wprowadzenie: Internet a relacje międzyludzkie Komunikacja zapośredniczona-oznacza wymianę\nMedia lekarstwo w czasach, gdy depresja jest częstsza niż przeziębienie\nMedia lekarstwo w czasach, gdy depresja jest częstsza niż przeziębienie mgr Emilia Anna Kaniuk: doktorantka Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie na kierunku Historia; specjalizuje się w historii


mat. prasowe Bosch 29.06.2018 12:26\nPrysznic ogrodowy krok po kroku Fot. Bosch\nPrysznic ogrodowy - potrzebne materiały i narzędzia\nWysokość ok. 1,8 m / średnica ok. 2 m.\n- ogrodowy prysznic z kranem, wykonany ze stali szlachetnej,\n- wąż do podłączenia kranu,\n- około 70 impregnowanych pali drewnianych z drewna świerkowego na ogrodzenie, długość 2,5 m (średnica 6 cm) - w zależności od wysokości budowanego prysznica ,\n- od 6 do 8 grabów pospolitych w doniczce, wysokość ok. 1,8 m,\n- około 2 m2 płyt z kamienia naturalnego, liczba zależna od planowanej powierzchni prysznica,\n- około 0,4 m3 żwiru na drenaż, ilość w zależności od powierzchni prysznica,\n- około 0,4 m3 piasku pod bruk do układania płyt, ilość w zależności od powierzchni prysznica,\n- drut ogrodzeniowy, cynkowany, ok. 4 m.\n- 2 wkręty do drewna ze stali szlachetnej (3,5x50 mm) do zamocowania prysznica.\n- piła szablasta PSA 900 E firmy Bosch,\n- wiertarko-wkrętarka akumulatorowa PSR 10,8 LI-2 firmy Bosch,\n- sekator akumulatorowy AHS 55-20 LI firmy Bosch.\n- bardzo długie wiertła do drewna (2 x 300 mm).\n- młot kowalski.\nPrysznic ogrodowy - KROK 1\nNajpierw znajdź odpowiednie miejsce w swoim ogrodzie i zaplanuj kształt ogrodowego prysznica. Następnie w miejscu, gdzie powstanie prysznic, ułóż płyty z kamienia naturalnego. Wokół płyt zaznacz szpadlem kontur wyznaczający powierzchnię prysznica.\nPrysznic ogrodowy - KROK 2\nNastępnie, wewnątrz zaznaczonego szpadlem konturu prysznica, wykop ziemię na głębokość około 20 cm.\nWskazówka: przy określaniu powierzchni i kształtu należy zwrócić uwagę na to, aby prysznic był wygodny w użyciu, a wejście do niego było odpowiednio szerokie. Owalny kształt z lekko przesuniętym wejściem zapewni użytkownikom większą prywatność.\nPrysznic ogrodowy - KROK 3\nPrzygotuj grunt do dalszych prac. Na całej powierzchni wykopu wysyp równomiernie warstwę żwiru (tylko nie zużyj całego, jeszcze się przyda). Następnie przykryj ją warstwą piasku i wyrównaj powierzchnię.\nPrysznic ogrodowy - KROK 4\nGdy podłoże jest już gotowe, ułóż w obrębie konturu płyty. Łącz te większe z mniejszymi - będą ze sobą ładnie kontrastować. Między płytami należy zostawić ok. 5-10 cm odstępu.\nPrysznic ogrodowy - KROK 5\nPo ułożeniu płyt na piasku dociśnij je lekko ręką, a następnie użyj gumowego młotka, aby mocno wbić je w podłoże. Wszystkie szczeliny między płytami wypełnij pozostałym żwirem, który posłuży jako drenaż.\nPrysznic ogrodowy - KROK 6\nPostaw pale na zewnątrz konturu wypełnionego płytami - będą pełnić funkcję parawanu i zapobiegać zbytniemu rozprzestrzenianiu się wody. Aby zwiększyć stabilność konstrukcji, wbij pale młotem kowalskim bezpośrednio w ziemię na głębokość ok. 50 cm. Pamiętaj o pozostawieniu otworu na wejście do prysznica (ok. 1,5 m).\nWskazówka: aby prysznic ładnie komponował się z ogrodem, możesz zagospodarować dodatkowo dwa miejsca o długości ok. 30 cm na postawienie krzewów. Jeśli zdecydujesz się na to rozwiązanie, wykop szpadlem doły o głębokości ok. 20 cm i zasadź w nich graby pospolite.\nTeraz możesz przejść do wykończenia. Przy użyciu piły szablastej PSA 900 E skróć górne krawędzie pali. Możesz zróżnicować ich wysokość - daj się ponieść swojej kreatywności!\nPrysznic ogrodowy - KROK 7\nPołącz pale drutem ogrodzeniowym, aby dodatkowo wzmocnić i ustabilizować konstrukcję. Użyj akumulatorowej wiertarko-wkrętarki PSR 10,8 LI-2 oraz cienkiego wiertła do drewna i wywierć otwór w każdym palu, w górnej i dolnej części (na wysokości ok. jednej trzeciej długości pala). Następnie przewlecz drut przez dolny otwór w pierwszym palu, od zewnątrz do wewnątrz, przez drugi pal od wewnątrz na zewnątrz. Przeciągnij drut przez pozostałe pale, aż połączysz je wszystkie. Na końcu zwiń drut tak, aby się nie poluzował. W analogiczny sposób połącz pale od góry.\nPrysznic ogrodowy - KROK 8\nZanim po raz pierwszy skorzystasz z nowego prysznica, musisz doprowadzić do niego wodę - pamiętaj, aby stosować się do instrukcji producenta. Przy użyciu akumulatorowej wiertarko-wkrętarki przykręć uchwyt prysznica do jednego z pali. Podłącz do kranu wąż i odkręć wodę.\nPrysznic ogrodowy - KROK 9\nGotowe, możesz korzystać już ze swojego prysznica ogrodowego!\nMobilna buda dla psa - zrób to sam>>\nDIY - fotel ze starej walizki>>


Czy będą kolejne obostrzenia? Rzecznik rządu o zaostrzeniu restrykcji | PRIME\n31 marca 2021 • 12:08\nPodczas dzisiejszej rozmowy na antenie Polskiego Radia Piotr Müller apelował do Polaków o przestrzeganie aktualnych restrykcji. Stwierdził jednocześnie, że “jeżeli byśmy przestrzegali tych obostrzeń, które obowiązują aktualnie, w taki powszechny sposób, to zdecydowanie sytuacja byłaby lepsza” – mówił w środę Piotr Müller.\nJak uznał, aktualnie “nie ma intencji, by przed świętami ogłaszać jakieś dodatkowe obostrzenia”. Wskazał jednocześnie, że “decyzja dotycząca ewentualnego przedłużenia obecnie obowiązujących obostrzeń zapadnie w tygodniu po świętach.\n“Nie wydaje mi się, żeby było to możliwe” – powiedział Müller.\n“Oczywiście wiele z tych obostrzeń pozostanie z nami na jeszcze kolejne tygodnie, to bez wątpienia. To nie jest tak, że 9 kwietnia wszystkie obostrzenia zostaną zniesione. Natomiast miejmy nadzieję, że – powiedzmy od następnych dni po tym terminie – część z nich będzie mogła być chociaż zmniejszona” – podsumował rzecznik rządu.\n“Wiadomości” TVP atakują szefa PFR. Zarzuca mu się niekontrolowanie firm, które otrzymują wsparcie


Dłuższa praca i wyższa emerytura czy jednak wcześniejsze ale niższe świadczenia? Niebawem przed takim dylematem...\nCzy Polacy powinni mieć łatwiejszy dostęp do broni palnej?! Czy obecne regulacje prawne są zbyt skomplikowane. U...\nAż 77 proc. Polaków nie chce, aby świadczenie 500 plus przysługiwało rodzinom z miesięcznym dochodem co najmniej...\nPolacy chcą OGRANICZENIA programu 500 Plus! SONDAŻ dla SE.pl i NOWA TV\nPrawo i Sprawiedliwość z dumą ogłasza, że program 500 Plus jest ich największym dotychczasowym sukcesem. Co...\nCzy rząd PiS ugnie się pod naporem wielkich protestów nauczycieli, rodziców i przesunie reformę edukacji co...\nMinister edukacji Anna Zalewska podjęła decyzję - będzie reforma edukacji. A to oznacza, że gimnazja zostaną...\n"Dobra zmiana" to było hasło klucz w kampanii wyborczej PiS. Politycy obiecywali, że Polakom pod ich rządami...\nOd miesięcy w sondażach partyjnych rządzi PiS, ale Jarosław Kaczyński nie może spać spokojnie. Na miano lidera...\nTrwa mordercza walka oto kto zostanie liderem opozycji i w przyszłości przejmie władzę od PiS. Jeszcze niedawno...\nNie premier Beata Szydło (53 l.), nie wicepremier Mateusz Morawiecki (48 l.), a nawet nie bliski współpracownik...\nPolacy są niezadowoleni z rządu Beaty Szydło (53 l.)! Jak wynika z sondażu Instytutu Pollster dla se.pl prawie...\nOkazuje się, że Donald Tusk (59 l.) w Europie ma opinię świetnego polityka. Zagraniczni przywódcy i media nie...\nCzarny Protest rozlał się na całą Polskę. W największych miastach kobiety ostro zaprotestowały przeciw...\nReforma edukacji - to hasło jest na ustach wszystkich. Jeszcze przed wakacjami na rodziców jak grom z jasnego...\nPo wielkich zmianach jakie dokonały się w Telewizji Polskiej z TVP pożegnał się szereg znanych i cenionych...


Perfumy na lato damskie i męskie - jakie zapachy na wakacje? ☀\n» Perfumy na lato - topowe zapachy na wakacje\nPerfumy na lato - topowe zapachy na wakacje\nDodano: 26-05-2022 w kategorii: Blog autor: fabrykazapachu.pl\nJak wybrać najlepsze perfumy na lato? Dowiedz się, które zapachy dodadzą Ci świeżości, energii i odprężenia, a które… zupełnie nie nadają się na słoneczne, upalne miesiące. W lecie nie tylko nosimy lekkie ubrania, ale i zapachy. Weź sobie do serca tę radę, a od razu łatwiej dobierzesz do swojej stylizacji perfekcyjne perfumy!\nPerfumy latem - które warto wybierać?\nUrlop już za pasem? Doskonale! Podpowiadamy, jakie perfumy świetnie sprawdzą się na bardziej leniwy odpoczynek, a jakie na aktywny, pełen zwiedzania plan podróży.\nLetnie zapachy rządzą się własnymi prawami i podobnie jak perfumy na wiosnę - należą do zupełnie innej kategorii, niż aromaty jesienne i zimowe. W czasie ciepłych pór roku zdecydowanie lepiej sprawdzą się kwiatowe perfumy i zapachy owocowe. Oczywiście, inne nuty zapachowe również znajdą swoje zastosowanie.\nPerfumy damskie na lato - których perfum unikać gdy jest ciepło?\nPodczas letnich miesięcy unikaj ciężkich, przyprawowych, orientalnych nut. Mogą o nich świadczyć akordy cynamonu, goździków, kardamonu, piżma, czekolady, karmelu bądź trufli. Te intensywne (acz piękne!) nuty zostaw na okres jesienno-zimowy.\nZ kolei w letnie dni zdecydowanie panuje czas na cytrusowe, kwiatowe i owocowe wonie, które nie tylko wprawiają w dobry nastrój, ale także niosą przyjemne orzeźwienie i spokój. Sięgaj po mieszanki zawierające cytrusy, delikatne akordy kwiatów, miętę, fiołek lub mech czy jodłę. Przed Tobą ranking najlepszych perfum na lato dla kobiet i mężczyzn w roku!\nNajlepsze letnie perfumy damskie\nOgólne porady są przydatne, ale przygotowaliśmy dla was też kilka konkretnych propozycji. To wybrane na ciepłe dni i na lato najlepsze damskie zapachy, które uprzyjemnią wakacje. Poznaj nasz subiektywny ranking wakacyjnych aromatów!\n1. Giorgio Armani Acqua di Gioia - świeże perfumy na aktywne wakacje\nJeśli planujesz podróż pełną zwiedzania - sięgnij po energetyczne, świeże mieszanki, które z pewnością pobudzą do działania! Właśnie takie właściwości ma zamiennik Giorgio Armani Acqua di Gioia.\nTo idealne perfumy damskie na lato. Sprawdzą się doskonale nie tylko podczas aktywnego zwiedzania i odkrywania nowych miejsc, miast, dżungli, ale także jako rześki zapach na co dzień. Orzeźwiająca cytryna amalfi i mięta postawią na nogi już od pierwszego rozpylenia, a elegancji nadają jaśmin i piwonia. Przepiękne perfumy na lato dla kobiet, które odważnie sięgają po swoje!\n☀ Sprawdź odpowiednik Giorgio Armani Acqua di Gioia\n2. DKNY Be Delicious - lekkie zapachy na błogi wypoczynek\nPerfumy damskie na lato rządzą się swoimi prawami. A głównym z nich jest prawo do odpoczynku! Damskie perfumy na lato powinny wprawiać w wakacyjny nastrój, a świetnie się w tym sprawdzą perfumy damskie DKNY, Be Delicious.\nNasz zamiennik posiada nuty radosne, energetyczne i wręcz euforyczne - grejpfrut, konwalia, magnolia i zielony ogórek to połączenie wiosenno-letnie, które lekkością urzeknie niejedną fankę letnich zapachów. Idealny zapach na letnie upały, błogie posiedzenia z drinkiem na plaży lub przy basenie. Fiołek i zielone jabłko dodają apetycznych, nieco figlarnych nut, które ukołyszą Cię w rytm rozpalonych nocy. Doskonałe letnie perfumy dla aktywnych kobiet.\n☀ Sprawdź zamiennik DKNY Be Delicious\n3. Hugo Boss Ma Vie - zapach dla kobiety na letnie upały\nPiękne, kwiatowe, pełne delikatności i uroku odpowiedniki perfum Hugo Boss Ma Vie wprawią każdą kobietę w stan pełen błogości i ukojenia. Idealne perfumy na lato! Nuty zapachowe kryją w sobie kwiat kaktusa, jaśmin, różę, frezję, cedr i jaśmin.\nTa niebywale kobieca mieszanka ma w sobie ożywiające tchnienie lata, które pięknie się sprawdzi zarówno do biura, jak i na wakacje. Śmiało wybieraj te perfumy jako towarzysza letnich, spokojnych dni. Hugo Boss Ma Vie to perfumy na lato dla romantyczek i marzycielek.\n☀ Sprawdź odpowiednik Hugo Boss Ma Vie\n4. Guerlain Aqua Allegoria Passiflora - świeże perfumy na lato\nJeśli zastanawiasz się, jakie perfumy na lato wybrać, to zamiennik Guerlain Aqua Allegoria Passiflora możesz uznać za pewnik. To cudowne, orzeźwiające połączenie kwiatowych i cytrusowych nut wspaniale uzupełni każdą letnią stylizację.\nElegancka, pogodna mieszanka zapachów to witalność w czystej postaci! Spójrz tylko na nuty zapachowe: grejpfrut, marakuja, cytryna, bergamotka, nuty wodne, mandarynka, kwiat pomarańczy, nuty zielone, ylang-ylang, białe piżmo… Wszystkie te nuty zapewniają eleganckie, a zarazem świeże doznania! Doskonała propozycja dla elegantek lub na biznesowe spotkania w letnim anturażu.\n☀ Sprawdź zamiennik Guerlain Aqua Allegoria Passiflora\nPodsumowując, najlepsze damskie perfumy na upalne dni to w naszej opinii:\nPomimo delikatności, trwałość perfum przeznaczonych na lato często jest bardzo dobra\nPerfumy męskie na lato!\nNie, nie zapomnieliśmy o mężczyznach w naszym zestawieniu! Pora na najlepsze zapachy męskie na lato. Panowie powinni wybierać takie nuty zapachowe, które zawierają cytrusy, bursztyn, wodę morską i nuty drzewne.\nPodobnie, jak w przypadku damskich perfum, lepiej zrezygnować z orientalnych zapachów, jak cynamon, goździki, tytoń. Podczas letnich miesięcy królują lekkie, orzeźwiające perfumy, które idealnie sprawdzą się na wycieczkach… i podczas letnich flirtów ;). Sprawdź nasz ranking i odkryj idealne perfumy na lato dla mężczyzn!\n1. Hugo Boss Hugo - rześkie perfumy dla mężczyzn\nNasz ranking otwiera bardzo energetyczna mieszanka owocowych i roślinnych nut! Zamiennik Hugo Boss Hugo nie bez przyczyny jest tak często wybierany - zawiera same świeże nuty. Jeśli nie lubisz nudy - ta propozycja zdecydowanie jest dla Ciebie.\nZarówno na długą wędrówkę po dzikich rejonach Amazonii, jak i na spotkanie biznesowe i trudny przetarg w biurze - te perfumy zamienią każdy dzień w przygodę! Zielone nuty, mięta, lawenda, jodła, bazylia, cedr, jaśmin, geranium to akordy niezastąpione podczas letnich upałów.\n☀ Sprawdź odpowiednik Hugo Boss Hugo\n2. Versace Eros - miętowy zapach dla mężczyzny na lato\nPragniesz czuć świeżość na skórze cały dzień? Zamiennik Versace Eros zadba o to w stu procentach. Mięta wybija się na pierwsze miejsce, łamiąc konwenanse, odurzając świeżymi aromatami, które przyciągają spojrzenia osób wokół. Fasolka, zielone jabłko delikatnie igrają w kokieteryjny sposób z resztą aromatów, pozwalając Ci poczuć niezwykłą moc uwodzenia.\nCytryna, ambroksan, geranium, wetyweria, mech dębowy podkreślają wyrafinowaną stronę zapachu i zachwycają niewymuszoną elegancją. Świetny zapach na lato dla mężczyzn, którzy pomiędzy biznesowymi spotkaniami, lubią rzucić wszystko i pojechać…nad morze? W Bieszczady? Gdziekolwiek ich wzrok poniesie!\n☀ Sprawdź zamiennik Versace Eros\n3. Kenzo Pour Homme - perfumy męskie na lato\nGdy doskwierają Ci letnie upały, wybierz perfumy, który zadbają o świeżość na każdym kroku. Właśnie takie orzeźwienie zapewnia odpowiednik Kenzo Pour Homme - perfumy, które otwierają nuty morskie, a jodła balsamiczna i mahoń wzbogaca mieszankę. Jest w nich także i drzewo sandałowe, oraz kilka innych akordów.\nW tym odpowiedniku znajdziesz całe bogactwo niezwykle orzeźwiających, a zarazem eleganckich nut, które sprawią, że poczujesz się pewnie w każdej sytuacji. Energetyczna kompozycja zdecydowanie pobudza do działania i wprawia w doskonały nastrój. Te perfumy doskonale sprawdzą się zarówno w długich podróżach, jak i wymagających dniach w biurze.\n☀ Sprawdź odpowiednik Kenzo Pour Homme\nPodsumowując, najciekawsze letnie perfumy męskie na wakacyjne dni, to w naszym zestawieniu:\nPerfumy na lato? Mały rozmiar, dużo zapachu w Fabryce Zapachu!\nIdealne perfumy na lato to te, które wprawiają Cię w doskonały nastrój, pełen relaksu i odprężenia. Na wakacje, urlop i podróże, wybieraj zapachy, w których będziesz czuć się świeżo bez względu na przemierzone kilometry! Dni pełne słońca to doskonały argument, by zaznać trochę wakacyjnego klimatu także w pracy ;).\nNie wahaj się sięgać po letnie perfumy, które urzekają radością, lekkością i energią! Zamienniki perfum doskonale sprawdzą się w podróży - ich kompaktowe rozmiary zmieścisz w każdej kosmetyczce i zabierzesz ze sobą na wakacje. W Fabryce Zapachu znajdziesz najlepsze kwiatowe, owocowe, morskie odpowiedniki w sam raz na lato!\nNastępny wpis: Najseksowniejsze perfumy damskie\nPoprzedni wpis: Perfumy dla taty, czyli prezent na Dzień Ojca\nWybierz idealne perfumy na lato i ciesz się ich zapachem!\nPS. Sprawdź też, jakie słodkie perfumy warto wypróbować - i to bez względu na porę roku. Ich zapach zawsze umila życie :)\nKwiatowe, owocowe i wodne zapachy dodają latem energii\nJakie perfumy najlepsze na lato?\nW letnich perfumach najlepiej sprawdza się kwiatowo-owocowy zapach lub jego pochodne, a także aromaty cytrusowe. Warto jednak eksperymentować i szukać również i innych kompozycji.\nJakie nuty zapachowe na ciepłe dni?\nDoskonale sprawdzają się te nuty, które orzeźwiają, jak chociażby limonka, cytryna, grejpfrut, ale też szałwia muszkatołowa, kwiaty wiśni, zielona herbata, mięta, lotos, czy lilia wodna. Zdarzają się też kojarzące się z dodająca energii bryzą domieszki nut morskich, które idealnie sprawdzają się i w ciągu dnia i na wieczorne wyjścia.


Genesys | Sii Polska\nJako certyfikowany partner Genesys pomożemy Ci usprawnić kontakt z Twoimi klientami i zapewnić im efektywną obsługę niezależnie od kanału komunikacji\nZespół Sii Bydgoszcz\nkonsultanci i inżynierowie ds. wdrożeń\nCertyfikowany Partner Genesys\noferujący doradztwo i wsparcie ekspertów\nod Contact Center, CRM, ERP, Workflow, BI, AI, Cloud, IoT, po e-commerce\nMigracja na rozwiązania Genesys \nz produktów konkurencji, takich jak Avaya, Altar, Alfavox\nz sektora finansowego, handlu detalicznego, medycznego, produkcji i usług specjalistycznych\nZ IT jestem związany od 2003 roku. Przygodę z Microsoft Dynamics i rozwiązaniami klasy ERP rozpocząłem w 2012 roku. W Sii od 2015 roku zajmuję się rozwojem biznesu, sprzedażą rozwiązań opartych o Dynamics 365 oraz rozwojem oferty Contact Center – Genesys Cloud. Swój wolny czas poświęcam rodzinie.\nSii pomoże Ci usprawnić proces obsługi klienta z Genesys\nPoznaj korzyści płynące z wdrożenia wielofunkcyjnej platformy\nWiększa efektywność dzięki sztucznej inteligencji\nNasi eksperci pomogą Ci wykorzystać mechanizmy Genesys Cloud oparte na sztucznej inteligencji, dzięki którym osiągniesz lepsze wyniki. Szybka, kompleksowa obsługa już przy pierwszym kontakcie wpłynie na znaczący wzrost poziomu zadowolenia klientów. Sztuczna inteligencja dostarczana w ramach rozwiązania umożliwi Ci również pełne zrozumienie kontekstu każdej interakcji, a także odciąży Twoich konsultantów od wykonywania powtarzalnych zadań. Funkcjonalności Genesys Cloud gwarantujące poprawę efektywność obsługi obejmują:\nNasi eksperci pomogą Ci wykorzystać mechanizmy Genesys Cloud oparte na sztucznej inteligencji, dzięki którym...\nWsparcie chatbotów oraz voicebotów na każdym etapie rozmowy\nDynamiczne i szybkie prognozowanie (autodydaktyka) dzięki danym statystycznym\nWsparcie i podpowiedzi dla konsultanta podczas rozmowy z klientem\nPredictive engagement – monitorowanie strony www w celu zapewnienia skutecznego kontaktu z klientem\nElastyczność i skalowalność usług operatorskich oraz głosowych\nSpecjaliści Sii wyjaśnią Ci, jak dzięki Genesys Voice Cloud scentralizujesz kompetencje i uprościsz korzystanie z systemu bez konieczności instalowania dodatkowego sprzętu i systemów operacyjnych. Rozwiązanie łatwo dostosujesz do wybranego przez siebie dostawcy usług telefonicznych lub skorzystasz z dostępnego rozwiązania operatorskiego Genesys. Jego wbudowane mechanizmy dla ruchu przychodzącego oraz automatyczny dialer dla połączeń wychodzących zapewnią wysoką skalowalność i elastyczność. Dzięki wykorzystaniu Genesys nasi eksperci pomogą Ci ujednolicić kolejki przychodzące oraz system IVR, jak również kampanie wychodzące, poprawiając wydajność i optymalizując zasoby konsultantów contact center.\nSpecjaliści Sii wyjaśnią Ci, jak dzięki Genesys Voice Cloud scentralizujesz kompetencje i uprościsz korzystanie...\nSzybsze zamykanie zgłoszeń z portalem samoobsługowym\nRozwiązanie Genesys Cloud oferuje łatwy w obsłudze portal samoobsługowy klasy IVR, którego zarządzanie oparte jest na intuicyjnym edytorze typu „przeciągnij i upuść”. Eksperci Sii pomogą Ci wykorzystać jego dodatkowe funkcje oparte o sztuczną inteligencję, wspierane mechanizmami klasy ASR (automatic speech recognition) oraz TTS (text to speech), które zapewnią pełne zrozumienie kontekstu każdej interakcji, rozpoznają intencje osoby dzwoniącej, wygenerują gotową odpowiedź i będą wspierać konsultanta podczas rozmów z klientem.\nRozwiązanie Genesys Cloud oferuje łatwy w obsłudze portal samoobsługowy klasy IVR, którego zarządzanie oparte...\nProste integracje z systemami i aplikacjami\nEksperci Sii pomogą Ci łatwo zintegrować Genesys Cloud z najpopularniejszymi rozwiązaniami klasy CRM, ERP, HR oraz narzędziami analizy biznesowej. Wesprzemy Cię w połączeniu Twojego systemu z Salesforce, SAP czy Microsoft Dynamics 365. Doradzimy też, które aplikacje z ponad 500 dostępnych na portalu dla partnerów technologicznych Genesys – AppFoundry – najlepiej sprawdzą się w Twojej organizacji.\nEksperci Sii pomogą Ci łatwo zintegrować Genesys Cloud z najpopularniejszymi rozwiązaniami klasy CRM, ERP,...\nDedykowane rozwiązania dzięki podejściu API-First\nDziałające w oparciu o podejście API-First narzędzie Genesys daje niemal nieograniczone możliwości rozwoju swojego produktu i budowy dedykowanych aplikacji. Nasi eksperci pomogą Ci stworzyć autorskie interfejsy lub zintegrować system z niestandardowymi rozwiązaniami klasy CRM lub ERP, by lepiej dopasować rozwiązania Genesys do potrzeb Twojej organizacji.\nDziałające w oparciu o podejście API-First narzędzie Genesys daje niemal nieograniczone możliwości rozwoju swojego...\nUmów się na bezpłatne demo Genesys\nPrzekonaj się, jak możesz podnieść satysfakcję swoich klientów dzięki nowoczesnej platformie


Stacja Kosmiczna też głosuje, czyli astronauci wybierają prezydenta\nMiędzynarodowa Stacja Kosmiczna też głosuje, czyli astronauci wybierają prezydenta\nStrona główna > Newsy > Międzynarodowa Stacja Kosmiczna też głosuje, czyli astronauci wybierają prezydenta\nJednym z najpopularniejszych tematów mijającego tygodnia są wybory w Stanach Zjednoczonych. Prezydenta USA wybierają także astronauci, na co mało kto zwraca uwagę. Tymczasem procedura oddawania głosu poza naszą planetą jest całkiem interesująca.\nJak astronauci wybierają prezydenta?\nŻeby demokratyczne wybory miały sens, każdy uprawniony obywatel powinien mieć możliwość oddania głosu. Czasem powoduje to małe logistyczne zamieszanie – trzeba przecież umożliwić głosowanie także tym, którzy przebywają poza swoją ojczyzną. W przypadku Stanów Zjednoczonych komplikacje są jeszcze większe – tam głosują nawet astronauci znajdujący się podczas wyborów na terenie Międzynarodowej Stacji Kosmicznej.\nUrzędnik hrabstwa odpowiedzialny za wybory wysyła do zespołu NASA testową kartę do głosowania. Ta jest wypełniana na specjalnym komputerze treningowym kosmicznej stacji. Trzeba sprawdzić, czy głos bez przeszkód wróci do komisji wyborczej. Jeśli test kończy się powodzeniem, astronauta otrzymuje zaszyfrowaną elektroniczną kartę do głosowania. Urzędnik hrabstwa wysyła też mailem dane pozwalające otworzyć kartę. Również drogą mailową głos jest odsyłany do komisji wyborczej. Tylko jeden urzędnik ma specjalne hasło i może otworzyć kartę i oficjalnie zapisać głos. Astronautów obowiązuje taki sam czas głosowania, jak Amerykanów znajdujących się na Ziemi.\nCzytaj także: Masz starszego Androida? W przyszłym roku wiele stron może przestać działać\nTak się złożyło, że podczas tych wyborów tylko jedna osoba głosuje z kosmosu. To Kate Rubins, obecnie jedyna mieszkanka stacji z USA.\nźródło: NASA, GeekWeek.pl, własne


Pytanie, jakie zawsze jest aktualne, kiedy nadchodzi zima: gdzie pojechać na narty? Odpowiedź jest łatwa: najkorzystniej do Zieleńca Witam na stronie:h-o-t\nPlecaki taktyczne są wyjątkowo niezawodne\nPosted on 7 October 2018 in Motoryzacyjne nowinki ze świata\nPolscy narciarze wcale nie muszą jechać w podróż w nieznane, żeby znaleźć świetne miejsce do szaleństw na nartach. Wśród takich miejsc, w jakich miłośnicy sportów zimowych są w stanie spędzić aktywne i udane wczasy, coraz większą popularnością cieszy się Zieleniec. Na jakiego rodzaju warunki można tu liczyć? Dlaczego Zieleniec stał się tak ważnym punktem na mapie turystycznej naszego kraju?\nZieleniec to miejsce perfekcyjne na zimowe wczasy, chociaż i latem na brak atrakcji nie ma co tu narzekać. Ta dzielnica Dusznik-Zdroju jest w stanie się poszczycić dobrym zagospodarowaniem. Odnosi się to zarówno wyciągów, ale także noclegów. Narciarze oraz turyści kochający górskie tereny na warunki pobytu nie powinni narzekać, a i w okolicy atrakcji czeka sporo. Te najistotniejsze są jednakowoż związane z jazdą na nartach, co też nie powinno dziwić. Zieleniec jest w sumie od lat bardzo popularny jako miejscowość perfekcyjna na narty. Efektem takiej popularności jest coraz większa liczba wyciągów, orczyków oraz tras zjazdowych o różnym stopniu zaawansowania.\nNa narty (więcej o narty w alpach od NaFerie) są w stanie tu zatem przyjechać i doświadczeni narciarze, i ci, którzy chcą spędzić aktywne wczasy z rodziną. Na młodszych narciarzy czekają tu specjalne taśmowe wyciągi, dzięki czemu zabawa na górskim stoku jest dla nich i bezpiecznym, i przyjemnym doświadczeniem. Sztuczne zaśnieżenie oraz bardzo dobre oświetlenie tras zjazdowych to następne czynniki, dzięki którym Zieleniec już dawno stał się doceniony przez miłośników białego szaleństwa. Nie brakuje tu także takich atrakcji, jak wypożyczalnie sprzętu czy szkółki, w jakich każdy amator może uczyć się podstaw jazdy na nartach.\nProfesjonalna rynna dla snowboardzistów przyciąga z kolei młodych, dla których deska snowboardowa staje się znacznie bardziej atrakcyjnym rozwiązaniem, niż standardowe narty zjazdowe. Dzięki tej rynnie Zieleniec jest więc rewelacyjnym miejscem na zimowe wczasy i dla nastolatków. Jeżeli więc planujesz tanie wyjazdy na narty – sprawdź wyjazdy narciarskie alpy: www.naferie.pl/ – z dużą ilością śniegu i cudownymi stokami, to nie może zabraknąć cię w Zieleńcu. Miej na uwadze więc, iż nie musisz jeździć w Alpy, jak bardzo blisko masz tak wspaniałe miejsce do uprawiania sportu, jaki uwielbiasz. Nie bez znaczenia są również ceny, jest bardziej tanio niż w bardziej popularnych kurortach, a warunki są naprawdę rewelacyjne.


Budowlanka koziegłowy - nowe mieszkania kraków tanio józefów błonie nowe mieszkania kraków tanio józefów błonie\nfirma budowlana opolskie basterlawki.pl/pl/11-lawki-stalowe\nZdawać by się mogło, że postawienie domu to niewielkie działanie. Wszyscy, którzy tak byliby skłonni myśleć, są po prostu w błędzie. Budowa z jednej strony wymaga użycia dokuczliwego, specjalistycznego sprzętu, z drugiej natomiast zaangażowania całej rzeszy specjalistów, którzy wezmą na siebie odpowiedzialność za stan nowo postawionego obiektu.\nPodkreślmy jednocześnie, że budowa może być dopiero wtedy poczęta, gdy pozostał znaleziony sumienny wykonawca. Warunkiem niezbędnym budowy jest głównie zatwierdzenie projektu. Budowa żąda przestrzegania sztywnie ustalonych reguł postępowania, a przede wszystkim dostosowania się pracowników do sztywnych warunków postępowania na każdym etapie budowy.\nJest ich przynajmniej kilka, jednakże o skali przedsięwzięcia decyduje uzyskanie finalnego wyniku. Niewątpliwie, najlepszy będzie on wówczas, gdy jedna i druga strona z końcowego rezultatu będzie w stu procentach zadowolona, ponieważ budowa wiąże się z podjęciem a także pokonaniem wielu zadań.


Artykuły na temat: #dom i ogród\nMaterac przeciwodleżynowy - refundacja NFZ. Jak dostać?\nDziedziczenie mieszkania – komunalne, spółdzielczo-własnościowe\nDziałka ROD (Rodzinny Ogród Działkowy) - warunki użytkowania\nNajwygodniejszy materac dla seniora\n5 rzeczy, które chcesz wiedzieć w te Święta\nMagia świąt: przy wigilijnym stole\nMieszkanie komunalne - wniosek, kryterium dochodowe\nOgródki działkowe na sprzedaż - jak kupić działkę?\nUchwyty dla niepełnosprawnych - informacje o poręczach dla starszych\nUchwyt do wanny dla starszej osoby, niepełnosprawnych\nWanna dla niepełnosprawnych i seniora - jaką wybrać?\nTaboret pod prysznic - jakie krzesło czy siedzisko wybrać?\nŁóżko rehabilitacyjne - jakie wybrać łóżko ortopedyczne? Cena\nJak urządzić mieszkanie dla seniora? Projekt, meble\nDom z senioratką. Projekty domów dwurodzinnych\nPoduszka ortopedyczna - do siedzenia, do spania. Jaką wybrać?\nMaterac przeciwodleżynowy - rodzaje, zalety. Jaki wybrać?\nOdwrócona hipoteka - czym jest i czy się opłaca?\nJesienne prace ogrodowe. Żeby nie zaskoczyła cię zima\nOzdoby świąteczne: orzechowa zawieszka\nPrzygotowanie choinkowej ozdoby z filcu\nJak zrobić świąteczny wianek?\nRodzinne spotkanie? Zaskocz gości nowymi przekąskami!\nMieszkanie dla seniora. Czym kierować się przy zakupie?\nJak zmniejszyć rachunki za prąd? Popracujmy nad złymi nawykami\n10 sposobów na oszczędzanie energii elektrycznej\n7 sposobów na mniejsze koszty ogrzewania\n7 sposobów, aby Twój ogród obył się bez chemii\n5 sposobów na majówkę bez wyjeżdżania z domu\nJak zabrać się za uprawę balkonową? Cz. 2\nJak zabrać się za uprawę balkonową? Cz. 1\nNatura poleca się wiosną. Cz. 2\nNatura poleca się na wiosnę. Cz. 1\nDlaczego warto zarządzić wiosenne porządki (nie tylko od święta)?\n8 sposobów na oszczędzanie wody\nCzemu nie wszyscy segregują śmieci?\nSprawdzone patenty na oszczędzanie: sprzątanie\nJak łapać deszczówkę?\nDeszczówka – jak ją dobrze wykorzystać?\nZdrowa majówka: jak grillować, by nie zaszkodzić zdrowiu\nJak wyzwolić w sobie wiosenną energię?\nZałóż akwarium. Instrukcja krok po kroku\nJak dbać o domową biblioteczkę?\nWłóczka wełniana - co można z niej robić?\nOszczędności w Twoim domu. 5 sposobów, jak obniżyć rachunki\nIdealna zmywarka dla seniora – na co zwrócić uwagę?\nZachowaj zapach lata – kwiatowe potpourri\nJak zadbać o rośliny podczas wyjazdu?\nGdynia: Ruszyła Senioralna szkoła prawa\nNiebezpieczne odpady – jak z nimi postępować?\nJak zrobić wiosenną zawieszkę do domu?\nPrawie wiosenny zawrót głowy\nWiosna w domu: Jak zrobić ptaszory?\nOgródek - zrób to sam\nPoradnik śmieciowy - część 3\nPoradnik śmieciowy - część 2\nPoradnik śmieciowy - część 1\nCała prawda o plastikowych opakowaniach


W Górskim Karabachu znowu wojna – Kurier Wileński\nStrona główna Wiadomości W Górskim Karabachu znowu wojna\nW Górskim Karabachu giną ludzie Fot. ELTA\nW nocy z piątku na sobotę w Górskim Karabachu doszło do starć wojsk Armenii i Azerbejdżanu. Według źródeł w Baku, to armeńska armia zaatakowała azerbejdżańskie wojska, stacjonujące w strefie buforowej.\nZ kolei Erywań obarcza Azerbejdżan winą za wznowienie konfliktu zbrojnego. Agencja News.am twierdzi, że Erywań przerzucił w rejon konfliktu brygadę wojsk rakietowo-artyleryjskich, wyposażoną między innymi w systemy rakietowe „Toczka-U” i „Smiercz”, a także lotnictwo. Są informacje o 33 ofiarach nocnych starć oraz 200 rannych, wśród których są cywile. Oba kraje od kilkudziesięciu lat spierają się o terytorialną przynależność tego regionu.\nWczoraj armia azerbejdżańska poinformowała o śmierci trzech swoich żołnierzy trzeciego dnia walk z siłami armeńskimi w rejonie Górskiego Karabachu, spornej ormiańskiej enklawy w Azerbejdżanie.\nResort obrony Azerbejdżanu oświadczył, że wojskowi zginęli w wyniku „ostrzału z moździerzy i granatników prowadzonego z pozycji okupowanych przez armeńską armię”.\nZ kolei resort obrony Górskiego Karabachu, wspierany przez Erywań, podał, że siły Baku „nasiliły w poniedziałek rano bombardowania pozycji armii karabaskiej, wykorzystując haubice 152 mm, wyrzutnie rakiet i czołgi”.\nAzerbejdżan powiadomił o „jednostronnym rozejmie”. Władze w Baku zastrzegły, że „będą odpowiadać na prowokacje”. Z kolei Armenia, sprzymierzona z Rosją, ostrzega, że nie pozostanie bierna, jeśli Górski Karabach zostanie zaatakowany.\nWiele krajów apeluje do Azerbejdżanu i Armenii o wstrzymanie wrogich działań. Natychmiastowego przerwania walk zażądał od Azerbejdżanu i Armenii sekretarz generalny ONZ.\n— Obie strony muszą respektować zawieszenie broni i niezwłocznie podjąć działania w celu uspokojenia sytuacji — oświadczył Ban Ki Mun. Zaniepokojenie zaistniałą sytuacją wyraziło także MSZ Litwy.\nO natychmiastowe zaprzestanie walk i powściągliwość zaapelował Linas Linkevičius, minister spraw zagranicznych Litwy. Podkreślił, że konflikt można rozwiązać jedynie za pomocą dialogu.\nPolitycy litewscy zgadzają się z ministrem.\n— Nie ma militarnego rozwiązania konfliktu. Powinno nastąpić natychmiastowe zawieszenie broni. Zarówno Azerbejdżan jak i Armenia muszą działać zgodnie z zaleceniami mińskiej grupy OBWE ds. Górskiego Karabachu, która już rozpoczęła konsultacje z przywódcami obydwóch państw — powiedział „Kurierowi” konserwatysta Audronius Ažubalis, członek sejmowego komitetu spraw zagranicznych, były minister spraw zagranicznych.\nZaznaczył, że Litwę łączą przyjazne stosunki z obydwoma objętymi konfliktem państwami.\n— Gdy jedna grupa naszych polityków jedzie z oficjalną wizytą do Azerbejdżanu, następna odwiedza Armenię. Jesteśmy nastawieni na dalszy pomyślny rozwój naszych relacji politycznych i ekonomicznych z tymi krajami — dodał Audronius Ažubalis.\nGórski Karabach to dawna ormiańska autonomia w radzieckim Azerbejdżanie. Po rozpadzie ZSRR separatyści z tego regionu ogłosili niepodległość. Na tym tle doszło do wojny Armenii z Azerbejdżanem, która zakończyła się utworzeniem enklawy kontrolowanej przez armeńskie wojska.\nKonflikt zbrojny o Górski Karabach wybuchł w 1988 roku, u schyłku ZSRR. Starcia przerodziły się w wojnę między już niepodległymi Armenią a Azerbejdżanem. Wojna pochłonęła 30 tys. ofiar śmiertelnych, były setki tysięcy uchodźców. W 1994 roku podpisano zawieszenie broni. Nieuznawana przez świat związana z Armenią enklawa formalnie wciąż pozostaje częścią Azerbejdżanu.\nAzerbejdżan często groził przejęciem kontroli nad Górskim Karabachem siłą i inwestuje znaczne środki w umacnianie swej armii.\nPoprzedni artykułNowy biznes: wieźć mieszkańców na tańsze zakupy do Polski\nNastępny artykułPatologie ponadnarodowej elity


👍Mastercard bez kontroli kredytowej\nГлавная → Kredyt → Mastercard bez kontroli kredytowej\nMastercard bez kontroli kredytowej\npluśnięcie jest jak gotówka tylko lepiej. Jest to karta płatnicza, które można załadować z pieniędzmi przez proste automatycznego Doładowanie z konta bankowego, przelewów płacowych, gotówką lub kartą kredytową / debetową. Twój pluśnięcie Karta wygląda tak jak na karcie kredytowej lub debetowej, z numerem karty, PIN Chip i podpis taśmy i może być stosowany wszędzie tam, gdzie karty Maestro® są akceptowane.\nAle tu jest mądry bit. pluśnięcie Nie jest to karta kredytowa, która zapewnia cię z linii kredytowej, nie jest też kartę debetową, która jest połączona z kontem bankowym. Oznacza to, że z pluśnięcie nie można przejść przesadzony lub pożyczyć pieniądze można wydać tylko tego, co zostało załadowane na niego, więc pobyt w pełną kontrolę.\npluśnięcie pozwala doładować poprzez przeniesienie swoich płac lub pieniędzy z konta bankowego - GRATIS. W ten sposób, można bezpiecznie korzystać z pieniędzy w sklepach on-line i na całym świecie, gdy jesteś na wakacjach. Można nawet dostać dodatkową kartę dla rodziny i przyjaciół, dzięki czemu można szybko i bezpiecznie dzielić swoje pieniądze.\nWszędzie tam, gdzie używanie komputera pluśnięcie karta, to myślisz sobie; jak ja kiedykolwiek zarządzać? Z pluśnięcie, życie stało się jeszcze łatwiejsze cały ładunek.\npluśnięcie otwiera cały świat bezpiecznym zakupy on-line bez konieczności martwienia się o ludzi uzyskujących dostęp do danych konta bankowego.\nZ zakupów on-line rośnie szybciej niż kiedykolwiek, pluśnięcie pozwala cieszyć się najlepszą ofertę on-line, bez konieczności wychodzenia z domu!\nOtworzyć konto czekowe w Internecie bez kontroli kredytowej\nsprawdzanie konta online bez kontroli kredytowej\nPier ein importierter Kreditkarte\nUs bank credit score check\nOnline TJMaxx Rechnung bezahlen


Michelle Obama kończy 56 lat. Za co pokochali ją Amerykanie? | Viva.pl\nUlubienica Stanów Zjednoczonych - Michelle Obama - kończy dziś 56 lat!\nZa co pokochali ją Amerykanie?\nOlga Figaszewska • 17 stycznia 2018 16:00\nOdkąd Michelle Obama wprowadziła się do Białego Domu i stała jedną z najbardziej rozpoznawalnych kobiet na świecie. Jej wdzięk i skromność powodują, że nie wydaje się osobą z wielkiego świata, lecz kimś, z kim każda kobieta może czuć osobistą więź. I w tym tkwi jej siła. Dziś była Pierwsza Dama Ameryki obchodzi swoje 56. urodziny! Czego o niej nie wiecie?\nŻycie Michelle Obamy\nMichelle Obama to ulubienica USA, promująca zdrowe odżywanie w szkołach i aktywność fizyczną. Zawsze świetnie ubrana, uśmiechnięta, z klasą. Bije od niej kobieca siła i niezależność i jest wzorem dla kobiet z całego świata.\n„Wszystko co robimy jest kwestią wyboru. Mogłam spędzić osiem lat nie robiąc nic. W pewnym sensie nie przeszkadzałoby mi to. Mogłam zająć się ogrodem, dekoracją. Każda Pierwsza Dama musi sama zdefiniować swoją rolę. Nie jesteś przecież wybierana w wyborach. To cudowny dar wolności”, mówiła o byciu Pierwszą Damą Ameryki.\nZobacz też: Ameryka tęskni za ukochaną Pierwszą Damą. Jak wygląda dziś życie Michelle Obamy?\nJak teraz wygląda jej życie? Michelle Obama stoi na czele Fundacji Obamów, która powstała w 2014 roku a jej misją jest inspirowanie i motywowanie ludzi do zmiany świata. Była Pierwsza Dama jest mocno zaangażowana w pomoc potrzebującym. Kiedyś sama jej potrzebowała. Wychowała się bowiem w biednej dzielnicy Chicago. South Side zmagało się wówczas z problemami społecznymi, a skutki tych deficytów są widoczne do dziś. Dzieci mogły jedynie pomarzyć o solidnym wykształceniu. Michelle daje im taką możliwość, walczy o poprawę edukacji najmłodszych, a wtóruje jej w tym sam książę Harry, który towarzyszył Michelle podczas wizyty w jednej z placówek oświaty. "Byliśmy zachwyceni ich pasją, ambicją i talentem!", pisała o zdolnej młodzieży.\nSprawdźcie w naszym ekskluzywnym video, czego nie wiedzieliście o byłej Pierwszej Damie USA, Michelle Obamie!\nPolecamy też: Takiej Pierwszej Damy USA jeszcze nie było! 6 powodów dla których wszyscy pokochali Michelle Obamę\nZobacz też: „Dyktatorka” mówili o niej pracownicy Białego Domu. Michelle Obama - kobieta, która rządzi prezydentem?\nTAGI #Michelle Obama #urodziny gwiazd\nAmeryka tęskni za ukochaną Pierwszą Damą. Jak wygląda dziś życie Michelle Obamy?\nMichelle Obama trzykrotnie pojawiła się na okładce Vogue'a. A która First Lady była pierwsza?\n„Dyktatorka” mówili o niej pracownicy Białego Domu. Michelle Obama - kobieta, która rządzi prezydentem?\nURODZINY GWIAZD Wybraliśmy 11 największych hitów Lady Gagi! Pamiętasz je wszystkie?\nAmerykańska artystka włoskiego pochodzenia kończy dziś 34 lata\nURODZINY GWIAZD O pięknie, kompleksach i przemijaniu. Przypominamy wyjątkowe wywiady z Anetą Kręglicką!\nModelka obchodzi dziś 55. urodziny\nURODZINY GWIAZD Katarzyna Figura obchodzi dziś 58. urodziny!\nAktor obchodzi dzisiaj 48. urodziny!


Maseczka z dyni- poznaj sposób na jesienną pielęgnację cery Kobieceinspiracje.pl\nMaseczka z dyni- poznaj sposób na jesienną pielęgnację cery\nJesień to sezon na dynie. Warzywa te mają wiele cennych właściwości i znajdą zastosowanie nie tylko w kuchni, ale też w pielęgnacji cery. Maseczka z dyni nawilży skórę, nada jej blasku i promiennego wyglądu. Poznaj najlepszy przepis na maseczkę z dyni i wykorzystaj ją w jesiennej pielęgnacji cery.\nDynie to sezonowe, jesienne, warzywa cenione w kuchni, z których można stworzyć wiele pysznych i zdrowych potraw. Jak się okazuje, znajdują też zastosowanie w kosmetykach i są doskonałe do pielęgnacji skóry.\nZdrowotne i kosmetyczne właściwości dyni\nDynie zawierają mnóstwo antyoksydantów, zwłaszcza beta- karotenu, który nadaje cerze blask i promienny wygląd. Są źródłem witamin, zwłaszcza A, C, E i K, które mają dobroczynny wpływ na skórę: oczyszczają, regenerują, koją i nawilżają cerę.\nZawierają cenne składniki mineralne: cynk, żelazo, magnez, wapń, potas, sód oraz selen, które rozjaśniają i wygładzają cerę. Zwalczają wolne rodniki, zmniejszają widoczność zmarszczek, dodatkowo cynk pomaga przy problemach skórnych, jak trądzik, opryszczka i przyspiesza gojenie się ran.\n100 gram dyni\nRozgrzej piekarnik do 180C i upiecz kawałek dyni ze skórką, aż będzie miękki. Poczekaj, aż wystygnie, usuń skórkę, a miąższ rozgnieć go widelcem na puree. Dodaj do niego białko oraz łyżeczkę oleju kokosowego. Wymieszaj na jednolitą masę.\nTak przygotowaną maseczkę nałóż na oczyszczoną i osuszoną skórę twarzy, szyi i dekoltu. Pozostaw na 15-20 minut i spłucz letnią wodą. Maseczkę warto stosować 1-2 razy w tygodniu, dzięki temu nasza skóra pozostanie nawilżona i odżywiona.\nMaseczka z dyni pomoże zadbać o cerę i przygotować ją na sezon jesienno-zimowy. Nawilży, odżywi i zregeneruje skórę, wygładzi ją, wyrówna koloryt, nada cerze promienny i świetlisty wygląd. Odpowiednia pielęgnacja cery jesienią jest bardzo ważna. Domowe maseczki z sezonowych owoców, warzyw i ziół pomogą utrzymać skórę w dobrej kondycji i przygotują ja na chłodniejsze dni.\n# poradnik # uroda # zdrowie # jesien # jesienna pielegnacja # skora # cera # dynia # zdrowotne wlasciwosci # kosmetyki # maseczka # maseczka pielegnacyjna # nawilzenie # ukojenie # wygladzenie # przebarwienia # pielegnacja # ochrona # zdrowa skora # promienna cera


Jak nauczyciel jogi motywuje uczniów ~ David Garrigues | JOGA ABC\nWysłany przez David Garrigues | Bez kategorii, Praktyka jogi\nJoy: Kiedy obserwujesz ucznia w czasie praktyki, czy oceniasz go wstępnie? Na przykład, kiedy ktoś czerpie przyjemność z praktyki, a kiedy nie?\nDavid: Tak. Zdecydowanie tak robię. Zabawna rzecz, ponieważ czerpanie przyjemności z praktyki z jednej strony zarezerwowane jest dla początkujących, jako, że dopiero zaczynają, nie potrafią lepiej – ale jednocześnie obecne jest na poziomie średniozaawansowanym. Dużo ludzi nie wie, co począć z instrukcją: „Jak wyglądałaby twoja pozycja, gdybyś czerpał z niej całkowitą przyjemność?”. Niektórzy wiedzą. Niektórzy rozumieją znaczenie i, zagłębiając się w siebie, pozwalają na subtelną przyjemność, która lepiej pokieruje ich staraniami. Jednak dla innych wskazówki, jak pracować z asaną czy z oddechem, muszą być bardziej konkretne. Muszę zapewnić im zestaw konkretnych działań, które samoczynnie będą prowadzić do bardziej subtelnych i przyjemnych doświadczeń.\nJoy: Czyli jako nauczyciel, cały czas upewniasz się, że uczniowi nie brakuje zaangażowania, nie nudzi się, utrzymuje zainteresowanie i uczy się. Czy możesz rozszerzyć temat, jakie są twoje pomysły na zatrzymanie uczniów na zajęciach Mysore?\nDavid: Strumień płynie w konkretnym kierunku i to stanowi klucz. Kierunek strumienia jest taki, że student musi chcieć posiąść wiedzę nauczyciela, a pragnienie to musi być bardzo silne. Bez tego, jako nauczyciel, nie możesz dla ucznia zrobić nic. Jednak kiedy u ucznia występuje szczere i trwałe pragnienie, masz pełne ręce roboty. Niezbędne, abyś, jako nauczyciel, zachęcał ucznia do pracy w takim kierunku, w jakim on sam chce się uczyć i podchodził entuzjastycznie do konkretnych aspektów praktyki, które interesują ucznia. Sam tak postępując, mam na celu znaleźć część wspólną dla tego, co ja uważam za interesujące w ich pracy i co oni sami uznają za interesujące. To jest mój punkt startowy i stąd pozwalam nauczaniu iść do przodu, ponieważ kiedy próbuję zachęcać ich do pracy nad czymś trudnym lub nietypowym, muszę mieć ich pełne przyzwolenie.\nJoy: Inaczej nie będzie ani powodzenia, ani przyjemności?\nDavid: Dokładnie tak, nie będzie powodzenia. Często staram się stworzyć nowy wzór w miejsce starego i wyrobionego. Szanse podążania starymi koleinami są ogromne, dlatego, aby stworzyć nowy sposób uczeń musi mu się całkowicie oddać, a ja muszę mieć owe przyzwolenie. Stąd moje wyrażenie: „wycofywanie do narożnika”. Oznacza ono, że na daną chwilę uczniowie czują, że nie podziałają inne wskazówki oprócz tych, które im dostarczam ja. Zgadzają się ze mną, że na tą chwilę to najlepszy wybór.\nJoy: Możesz opowiedzieć o tym, jak ważne są starania utrzymywania zaangażowania ucznia?\nDavid: To duża część mojej pracy, podtrzymywać ich energię do praktyki. Ale jednocześnie część energii, którą generują, może stać się dla nich szkodliwa i nie doprowadzi do dojrzałości i rozwoju.\nJoy: Na przykład?\nDavid: Ktoś jest w stanie zrobić dwadzieścia szkodliwych wygięć do tyłu i teraz nakłonienie go do skorygowania tego szkodliwego sposobu mogłyby spowodować kompletny brak motywacji. Jak do tego doszło? Planował zrobić dwadzieścia mostków, a teraz nowym, trudniejszym sposobem szarpie się, aby zrobić zaledwie trzy?! Energia znika, ponieważ w chwili obecnej nowy sposób wydaje się oraz wygląda na niewłaściwy, mało tego, czujesz, jakbyś nie mógł robić już danej pozycji. I poczucie spełnienia zmniejsza się, a stąd właśnie pochodzi motywacja. Jeżeli energia ma przypływać w czasie stosowania nowego sposobu, uczeń musi przemyśleć, co właściwie oznacza osiągnąć cokolwiek w asanie, a to stanowi duże wyzwanie. Nawet jeśli nowy sposób jest zdrowszy, mógłby działać leczniczo i bardziej subtelnie.\nJoy: Więc, jako nauczyciel, jak tworzysz nowe sposoby dla swoich uczniów, a jednocześnie utrzymujesz ich energię i motywację?\nDavid: W tym miejscu wkracza ocena ucznia, której dokonuję na wstępie. „Jakie są ograniczenia osoby… fizyczne i psychiczne, a nawet ograniczenia w obecnym postrzeganiu siebie?” Nauczyciel musi mieć jasność, w jakim miejscu znajduje się uczeń i co jest w stanie przyswoić. Prawidłowa ocena ucznia doprowadzi do dokładnego ustalenia priorytetów do przepracowania, warunków dla pokonywania kolejnych, osiągalnych kroków, które doprowadzą do poznania asan. Kierowanie uczniem oznacza mierzenie się z jego ograniczeniami, kiedy oceniasz ucznia, musisz dokładnie widzieć jego granice i to trudna sprawa …\nJoy: Ponieważ możesz się mylić?\nDavid: Chodzi o coś więcej. W nauczycielu drzemie pewna część, której ciężko zaakceptować ograniczenia ucznia. To taki przewrotny podstęp wszechświata. Pewna nikczemność. To, czego uczeń prawdopodobnie nie może zmienić, to dokładnie ta sama rzecz, którą ty chcesz zmienić. Więc łapiesz się bez przerwy na chęci badania tego, kwestionowania. Jednak nie tędy droga. Dlatego właśnie na początku potrzebujesz tej oceny, żeby jak najbardziej trafnie postępować, obowiązkowo szanując granice, nawet jeśli później uczeń przekroczy je znacząco.\nJoy: Bo niewłaściwa ocena mogłaby oznaczać, że odejdą?\nJoy: Ale ograniczenia ucznia mogą się zmienić, zgadza się?\nDavid: Tak. Ashtanga joga jest potężna, ponieważ pomaga ci być kimś i robić rzeczy w sposób, o jaki nawet nie marzyłeś. Oczywiście nie obejdzie się bez wyzwań, duża ilość napotykanych ograniczeń jest gwarantowana, tym samym do pewnego stopnia trwała. Dlatego jako nauczyciel musisz być cierpliwy, niektóre wskazówki, sposoby, za pomocą których chciałbyś pomóc uczniowi, nowa rzecz, którą chcesz przedstawić, musisz czekać… i czasem możesz czekać sporo czasu – tak może być.\nI niezbędne jest również poczucie humoru.\nKiedy wycofuję ucznia do narożnika i zmagamy się z czymś, co wydaje się niemożliwe do zmiany, wtedy musi wkroczyć humor. Stawanie oko w oko z trudnościami powoduje nagromadzenie energii, a wzmożona presja może wytworzyć w uczniu opór. Trzeba więc rozbroić go, na chwilę rozluźnić napięcie, żeby nie popadł w rozpacz i był w stanie zauważyć pozytywne strony, które towarzyszą mierzeniu się z niemożliwym. Nauczyciel musi wykazać się elastycznością w takim momencie, inaczej nauczanie się nie powiedzie. Nauczyciel musi szanować napotykane trudności, wówczas uczeń będzie bardziej skłonny podjąć się wyzwania.\nChciałbym zdobyć zaufanie ucznia umożliwiające eksperymentowanie, sprawdzanie, czy mimo wszystko coś innego mogłoby się wydarzyć, albo chociaż dostrzeganie wartości w próbowaniu osiągania czegoś nowymi sposobami, nawet jeśli nie widać znaczących efektów. Będę wyciskał z ucznia siódme poty, stawiał przed naprawdę dużymi wyzwaniami, ale potem nagle będziemy się śmiać. W efekcie wilk syty i owca cała. Pokazałem uczniowi, że potrzebuje wchodzić głęboko w nowe, nietypowe, bardziej wymagające ścieżki, a uczeń czuje zdolność podejmowania wyzwań i wyobrażania sobie tych nowych rzeczy, do których go nakłaniam.\nJoy: Jakieś inne sekrety?\nDavid: Nauczyciel potrzebuje niegasnącej MIŁOŚCI do podmiotu – technik ukochanej hatha jogi – i pragnienia dzielenia się tą wiedzą z uczniami. Na przykład, staram się, aby moja kontemplacja mula bandhy była tak głęboka, wielopłaszczyznowa i rozległa, jak to tylko możliwe. Chcę mieć mnóstwo przemyśleń, którymi mógłbym dzielić się z każdym niepowtarzalnym uczniem. Myślę, że trzeba być otwartym i przygotowanym teoretycznie na każdą grupę pytań pochodzącą od ucznia.\nJoy: Czyli chcesz powiedzieć, że nieprzerwane odkrywanie i poszerzanie własnej wiedzy przez nauczyciela na temat hatha jogi jest zaraźliwe i ten entuzjazm przyciąga oraz inspiruje uczniów?\nDavid: Tak i to prowadzi ich do poznawania samych siebie. Jestem otwarty na pytania uczniów i ich niepowtarzalne sposoby postrzegania różnych metod, właśnie to stanowi dla nich inspirację i pomaga wejść w owe metody głębiej dla własnego pożytku. Myślę również, że potrzebne są wyobraźnia i kreatywność dla lepszego zaangażowania się w indywidualne podejście do owych metod. Konkretne zasady mają swoje miejsce, ale dużo można zyskać budząc swoją wyobraźnię i kreatywności, a własne przemyślenia potraktować jako przewodników do zagłębiania się coraz bardziej we własną praktykę.\nPoszerzanie wiedzy nie ogranicza się jedynie do stawania codziennie na macie, nawet jeśli to ogromna część twojej pracy. Śpiewy, przesiąkanie coraz bardziej sanskrytem, świętymi tekstami, pogłębianie zrozumienia słów sutr, nieprzerwane poszerzanie słownictwa, dokonywanie wnikliwych analiz obrazów i opowieści związanych z Jogą.\nNauczyciel potrzebuje całego arsenału narzędzi do uczenia. Zachęcam każdego nauczyciela, aby trzymał ten arsenał w tylnej kieszeni, ponieważ nigdy nie wiadomo, co zainspiruje ucznia do nauki.\nLink do oryginału: http://davidgarrigues.com/blog/?p=2395\nDavid Garrigues kieruje Ashtanga Yoga School w Filadelfii. Jest jednym z niewielu w Stanach Zjednoczonych, który otrzymał certyfikat nauczyciela Ashtanga Jogi z rąk znanego na całym świecie mistrza Sri K Pattabhi Joisa. Jako ambasador Ashtangi opiera swoje nauczanie na idei, że „każdy może podjąć się praktyki”, istocie nauczania Sri K Pattabhi Joisa. Misją Davida jest pomagać innym rozwijać się w żyjącej, współczesnej linii przekazu Jogi Ashtangi. Chce być częścią rozrastającego się kręgu ludzi zaangażowanych w stosowanie nauk Jogi Ashtangi promujących fizyczny, psychologiczny i duchowy rozwój własny i u innych.\nProwadzi warsztaty na całym świecie, w tym intensywne w Mysore i pogłębiające (in-depth studies). David jest również autorem materiałów instruktażowych: 1) dwupłytowego DVD zatytułowanego „Ashtanga Yoga: A Primary Series Guide”, 2) dwupłytowego DVD z książką o oddechu zatytułowanego „Vayu Siddhi: A Guide to Pranayama, Ashtanga Yoga’s Fourth Limb”. Napisał i nagrał dwa CD z energetycznymi Kirtanami zatytułowanymi: Jaya Sat Guru i Bad Man Bhakti. Na początku jesieni pojawi się jego nowe DVD instruktażowe Davida o Drugiej Serii Jogi Ashtangi. Na stronie internetowej http://davidgarrigues.com/blog/ oraz bardzo popularnym kanale YouTube http://www.youtube.com/user/davidgarrigues znajduje się mnóstwo darmowych materiałów szkoleniowych: filmów oraz tekstów, inspiracji do dalszego rozwoju dla początkujących i zaawansowanych uczniów jogi.\nPoprzedniKilka słów o śmierci… Anna Haracz\nNastępnyJesteś żółwiem czy zającem?\nPozycje jogi – pozycja wojownika II


Artykuły - Dlaczego młodzież to droga naprzód\nOsób online 385\nDlaczego młodzież to droga naprzód\nWygranie Ligi Mistrzów tak dobrze jak wywołanie uśmiechu, tak szeroko jak szerokie jest Mersey, wywołało jeden, czy dwa problemy. Wymagania wzrosły i długofalowe plany Rafy na sukces być może będą musiały być skorygowane.\nMenedżer ma plan, ale on zajmie czas. Cel tego lata zawsze pozostawał jeden - przebudować drużynę, tak, by zacząć nadrabiać do krajowej czołówki. To wymagało kilku rozsądnych transferów; nie wyrzucania pieniędzy na jedną, dwie gwiazdy.\nNiestety, pięcioletni plan Gerrarda Houlliera ukazał wielu sceptyków. Pierwsze trzy lata rządów Houlliera były zbalansowane i wykonywał się jego plan. PóĽniej jednak wszystko zaczęło się sypać i bardziej desperaccy fani przewidzieli już długość jego pozostania w pracy. Rafa tworzy skład, który może razem dorosnąć. On wie, że nie może mierzyć się z Chelsea, lub Manchesterem United, jeśli chodzi o wielogotówkowe transfery, jednak może zbudować sukces na jedności, pracy zespołowej i wyrozumiałości. Młodzi potrzebują czasu, by się rozwinąć.\nW Valencii zastał silny skład i w ciągu dziesięciu miesięcy od pojawienia się na Mestalla doprowadził ich do pierwszego od 31 lat tytułu mistrzów Hiszpanii. Valencia straciła najmniej goli, lecz nie strzeliła też wielu (nie więcej, niż było trzeba), a jej gra została przez niektórych określona jako nudna. Kolejny sezon był niezbyt obfitujący w sukcesy, mimo iż Rafa starał się dać więcej z siebie dla klubu.\nJednak podczas trzeciego sezonu Rafy, wszystko przebiegało perfekcyjnie. Wygrali ligę z najlepszą obroną, jednak tym razem strzelali gole, jak na zawołanie. Wygrali także Puchar UEFA. Rafa odniósł natychmiastowy sukces, jednak Valencia nie była naprawdę dobrą drużyną zanim skończył się trzeci rok pracy Beniteza. Stało się to bez wydawania zbyt wielkich pieniędzy. On naprawdę nie kupił żadnego piłkarza z wielkim nazwiskiem.\nNajważniejsi zawodnicy, którzy pojawili się tego lata na Anfield, mogli wyłonić się z listy nieznanych krewnych. W 1996r. nikt, prócz Arsene'a Wengera nie zdołał pomyśleć jak wspaniałym posunięciem było kupienie Patricka Vieiry. Tymczasem wszyscy wraz z Alexem Fergusonem byli pewni, że dobrym zakupem jest Sebastian Veron wart wtedy 28 mln funtów. Tylko jeden z tych zawodników zachwycał i ekscytował kibiców swoją grą.\nMogę wymienić tuziny podobnych przykładów wielkich transferów, które okazały się klapą. Mogę wymienić tuziny podobnych przykładów niespodziewanych historii zakończonych sukcesem. I vice versa, oczywiście. Ostatecznie, prawdą jest, że to charakter i przebieg aklimatyzacji piłkarza wpływa w największym stopniu na to czy piłkarz sobie poradzi, czy nie. Nie jego cena, lub reputacja.\nSądzę, że to lato transferowe było, po głębszym namyśle, sukcesem. Niekompletnym sukcesem, gdyż nie doszły do skutku dwa kluczowe transfery, a także dlatego, że dopiero czas pokaże jak przydatni będą sprowadzeni piłkarze. Głównym celem Rafy było kupienie bramkarza, który stałby się jego Cechem, lub Schmeichelem i zakup środkowego napastnika, który potrafiłby utrzymać piłkę w każdej sytuacji i zaprosić ofensywnych pomocników do gry.\nPozostałe wzmocnienia w najgorszym razie dodadzą składowi siły i rywalizacji o miejsce w pierwszej drużynie, której brakowało w sezonie 2004/05.\nW książce "Złota Przeszłość, Czerwona Przyszłość" dedykuję cały rozdział polityce młodzieżowej na Anfield i potrzebie zobaczenia ulepszonego systemu skautingu (na podstawie osobistych wypowiedzi Rafy z marca). Istotnie, duża część książki jest poświęcona temu, co Liverpool może zrobić, by walczyć o tytuł jeszcze raz i temu, jak inny jest futbol od tego sprzed 15, czy 20 lat.\nTo jest coś, w związku, z czym czuję się zapasjonowany. Futbolowy krajobraz zmienił się i jest inaczej postrzegany. Manchester United i Arsenal nie były tak silne 20 lat temu i nigdy w historii nie było klubu tak zamożnego jak aktualnie Chelsea.\nNie chciałbym zobaczyć Liverpoolu raniącego się, przepłacając (kto mógłby zapomnieć horror Leeds?). Chelsea będąc niesamowicie bogata sprawiła także, że ceny zawodników innych klubów powędrowały w górę. Podwójny szok. Próba utrzymania takiego wydawania pieniędzy jest wręcz z góry nieudana.\nPoza tym, pomimo całego swego bogactwa Chelsea nie była w stanie kupić Stevena Gerrarda. Skoro Liverpool nie potrafi znaleĽć młodzieży kalibru Gerrarda w okolicy (mówiąc szczerze, taka jakość gry jest rzadko spotykana gdziekolwiek na Ziemi) to The Reds muszą pierwsi zgłaszać się po chłopców, którzy wykazują talent, skądkolwiek by oni byli.\nKluczem jest, by być sprytniejszym, niż konkurencja: należy odkrywać i ściągać piłkarzy w odpowiednim wieku, za odpowiednią cenę. (Wtedy trzeba być lepszym taktycznie i bystrzejszym podczas każdego meczu). Skauting jest dużą częścią tego procesu, jak Rafa po raz kolejny podkreślił w zeszłym tygodniu. Lecz dobry system skautingu nie od razu przyniesie korzyści, czy uspokoi zniecierpliwionych fanów.\nNie zapominajmy, że Rafa wygrał Ligę Mistrzów ze składem, w którym często brakowało wielu piłkarzy, ze względu na kontuzje, słabej gry w poszczególnych rozgrywkach, a z zawodnikami będącymi wcześniej wyśmiewanymi.\nPrzemawiał brak jakości i przychylnych statystyk w lidze, ale zobaczyliśmy, jak dobra organizacja, motywacja i przygotowanie taktyczne może wynieść naszych zawodników na wyżyny możliwości. Jeśli Rafa mógł to planować, wtedy z konsekwentnym i zdrowym składem i dodatkami w pewnych sferach (jak tego lata) naprawdę może osiągnąć więcej.\nJest niezbędne, by mieć system młodzieżowy porównywalny do Arsenalowego. Wenger wykazał bystry umysł w tym względzie, grając młodymi chłopakami, gdy ci byli już gotowi, ale także zdaje sobie sprawę, że oni rozwijają się w różnym stopniu.\nGdy Wenger mówił o swoim młodym francuskim napastniku, Jeremie Aliadierze, wtedy stwierdził, że trudny wiek w rozwoju zawodników w czołowym klubie trwa od 19 do 22 roku życia. Chciał przez to powiedzieć, że piłkarze są wtedy zbyt starzy by grać w zespole młodzieżowym, zbyt dobrzy na grę w rezerwach (bo nie korzystają grając w nich), lecz niewystarczająco dobrzy na grę w pierwszym zespole - złapani w swego rodzaju niższym świecie, ani tu, ani tam. Wypożyczenia pozostają jedyną opcją. Wtedy prasa często uznaje to jako znak, że klub jest przygotowany by sprzedać zawodnika.\nW przeciwieństwie do starszych piłkarzy, którzy mogą podpisywać długie i intratne umowy, młodzi, którzy nie są cenni, są rzadko wypożyczani przez kluby. One zwalniają, bądĽ sprzedają ich. Wypożyczenie jest formą edukacji.\nAlou Diarra zaimponował nieoczekiwanie podczas swego wypożyczenia do Francji; w jego sprawie powrót do Liverpoolu był skomplikowany chęcią Alou do regularnej gry w pierwszym zespole i ogromną siłą The Reds na środkowej pomocy. W rezultacie jest on lepszym piłkarzem, a jego sprzedaż dałaby życiodajny profit.\nJohn Welsh jest obecnie w podobnej sytuacji: jest bardzo utalentowanym chłopcem, ale on (jak wiele innych młodych nadziei) musi się pokazać z lepszej strony, niż ci, którzy są przed nim, czyli Gerrard, Alonso, Hammann, teraz także młody Sissoko, który zdobył mistrzostwo Hiszpanii mając 18 lat. Darren Potter, dwudziestolatek, jest następną postacią, która wzniosła się nad Welsha w klubowej hierarchii.\nDwaj inni obiecujący piłkarze są aktualnie na wypożyczeniu: Carl Medjani i Anthony Le Tallec. Tylko czas pokaże, czy ich wypożyczenia doprowadzą do szczęśliwego końca, ale to jest dla nich szansa, by zaimponować w konkurencyjnym futbolu z wysoką presją. Pamiętajcie: Steven Warnock nie był wystarczająco dobry, by grać w Liverpoolu dwa, czy trzy lata temu; jedynie doszedł do szczebla 22 lat, lecz po spekulacjach wypożyczenia do Brandford i Coventry nagle podniósł swoje umiejętności. Teraz jest reprezentantem Anglii.\nDla mnie wygląda na to (podążając za logiką Wengera i precedensami gdzie indziej), że 22 lata to wiek albo początku, albo załamania dobrze zapowiadającej się kariery. Jeśli w tym wieku nie okazujesz cech specjalnych, to twoja przyszłość w wielkim klubie stoi pod znakiem zapytania. Piłkarze zanim osiągną ten wiek mogą nagle pojawić się na ustach wszystkich.\nJest rzadkością dla 17-18latków by byli oni gotowi do gry w pierwszej drużynie - to są wyjątki, a nie norma. Wayne Rooney był dwa lata młodszy od Stevena Gerrarda, gdy się przebił, lecz to nie czyni Stevena gorszym.\nZaczynam wątpić, gdy widzę, jak skreśla się piłkarzy typu Sinamy-Pongolle'a i Anthony'ego Le Talleca. Oni zostali ściągnięci z wielkim rozgłosem w wieku 16 lat, ale nie traćmy z zasięgu wzroku faktu, że mówimy o bardzo dobrych piłkarzach, ciągle młodych, bo dwudziestoletnich. Pongolle pokazał szybkość, bystrość i szeroką gamę umiejętności w ubiegłym sezonie, zanim doznał kontuzji. Wreszcie wyglądał jakby groził przeciwnikom, że strzeli im bramkę. Le Tallec w wolniejszym tempie dojrzewa, co pomogłoby mu w jak największym rozwinięciu futbolowego mózgu.\nW wielu wypadkach zagraniczni chłopcy mają dwa razy trudniej. Nie wystarczy, że przebiją się przez drużynę młodzieżową i rezerwy, bo muszą jeszcze zaadaptować angielski styl gry, nauczyć się nowego języka, a to wszystko wiele mil od swoich rodzin. To nie może być proste. Niektórzy mają szczęście i przystosowują się szybko, ale nie można skreślić tych, którym zajmuje to więcej czasu.\nAntonio Barragan, Jack Hobbs, Godwin Antwi, Miki Roque, Ramon Calliste i Besian Idrizaj - czy jest wśród nich przyszła supergwiazda, lub nawet dwie? Czy mogą oni nawiązać do talentów Whelana, Rusha, lub Nicola z wczesnych lat osiemdziesiątych: młodych piłkarzy ściągniętych bez rozgłosu, kupionych by grali w rezerwach, a kto wybił się po roku, lub dwóch nauki o sznurkach?\nCzy wspaniali The Reds z 2008 r. znajdą się wśród Sinamy-Pongolle'a, Pottera, Ravena, Whitbreada, Medjaniego, bądĽ innych młodzieńców z klubu?\nTak jak należy pamiętać o sześciu młodych chłopaków wymienionych wyżej, tak nie wolno zapominać o Momo Sissoko, liczącego sobie jedynie 20 wiosen i Marku Gonzalezie, którego transfer powinien być odnowiony. Reina jest ciągle bardzo młodym bramkarzem, gdy Scott Carson miał w tym tygodniu zaledwie dwudzieste urodziny.\nDecydujące dla Liverpoolu jest to, że prawie wszyscy kluczowi zawodnicy Beniteza mają 27 lub mniej lat. Carragher, Gerrard i Alonso mają lata gry przed sobą, a siła zespołu może jeszcze wzrosnąć.\nOczywiście gromadka zdolnych chłopców to jeszcze nie wszystko. Jednak tacy, jak Steven Gerrard i Jamie Carragher są zdolni do rzeczy, których nie potrafią zrobić inni.\nData publikacji: 09.09.2005 (zmod. 02.07.2020)


Obraz ludzi ze wsi – miejskie wyobrażenia vs rzeczywistość – jandrzejmamablog\nPaździernik 2, 2018 / Last updated : Listopad 5, 2018 jandrzejmama TEMATY CZYTELNIKÓW\n„Byliśmy na weselu. Tydzień temu. Ci co nas nie znali nie chcieli wierzyć że mamy bydło. Wie Pani czemu???? Bo byliśmy za dobrze ubrani”. – Ten sam fragment wypowiedzi czytelniczki przedstawiłam Wam na swoim fanpage`u, jako zalążek tego co się szykuje w nadchodzącym poście. Wtedy nie pokusiłam się o komentowanie czegokolwiek, teraz czas na zadanie kluczowego pytania, którego nie zadałam jego autorce podczas prywatnej rozmowy: Ubranie ubraniem, a słownictwem kochana jakim się posługujecie??? W jaki sposób się wypowiadacie??? Bo wiesz … My z mężem też niedawno byliśmy na weselu, naprzeciwko nas siedziało takie jedno Państwo mecenasostwo… Wygląd miałam gdzieś, bo wiocha jaka wypływała z ich zachowania dawała odór na kilometr. Już ktoś kiedyś tłumaczył, że szambo nie jest perfumerią. Smród to smród. Mówią, że jak jest to gdzieś ulatniać się musi. Ja nie z tych co na weselu siedzą przy stole, ja wolę tupać nóżką na parkiecie, ale w tym przypadku to nawet na posiłek ciepły ciężko było pośladki naprzeciwko nich posadzić… A jak już muszę uczepić się wyglądu… Było się na nie jednym wiejskim weselu. Chciałabym napisać: Ach, co to był za ślub”, ale nie… „Ech, co to było? Rewia mody?”. Mówię Wam. Panowie farmerzy garniturki w „modnych” kolorach, bo czarny to tandetny i bardziej żałobny. Panie rolnikowe w kieckach, których próżno szukać na wiejskich targach. Różnorodne, unikatowe kreacje… a w razie, gdyby jakaś dziunia miała taką samą kieckę, w samochodzie czekają dwie kolejne na zmianę. O wyszukanych fryzurach i makijażach rodem z hollywood nie muszę chyba wspominać. No … bywają Panie z rozpuszczonymi włosami, z jasnym komunikatem „jestem młodą mamą i nie mam na to czasu”, ewentualnie „miałam zapisaną wizytę, ale akurat krowa zaczęła się cielić, więc nie mogłam na nią pojechać”, ale tych pań, do których ja się zaliczam jest naprawdę bardzo mało.\nTeraz powinnam napisać, że będę w tym poście obalać stereotypy odnośnie postrzegania rolników. Że będę chciała pogrozić paluszkiem tym, którzy splunęli w ich stronę tylko dlatego, bo nie wykazali jakiejkolwiek inicjatywy, by zapoznać się nieco z tematem. Ale odbierajcie to jak Wam serducho podpowiada. Ja z góry za wszelkie uszczypliwości i złośliwości absolutnie… nie przepraszam.\nPo poradę udałam się do Pana, który z miastem jako tako wziął ślub. Tam mieszka, pracuje, cieszy się życiem bez krów i świnek. Co rusz jednak wykazuje chęć zapoznania się procedurą ubijania masła na wsi tudzież innych ciekawych zajęć, których przecież się nie imamy: „[…] opowiem Ci co mówią inni ludzie mojego otoczenia. Rolników ogólnie postrzega się jako ludzi zacofanych, mało inteligentnych, ale z drugiej strony zaradnych. Ludzie z miasta zazdroszczą rolnikom świeżego powietrza bez zanieczyszczeń, bezstresowego życia. Jeśli chodzi o wygląd to: słoma w gumiakach, widły, ogrodniczki, beret albo sweter+dresy, a nieodłączny atrybut to dodatkowo oprócz wideł, kosa i ciągnik” – także kochany panie rolniku, jeśli masz wychodne, a nie zabierasz ze sobą wymienionych atrybutów to trochę tak jakbyś wyrzekł się ojca i matki. Wstydź się kolego tego, że wypleniasz z siebie swą ojcowiznę. Dziw mnie bierze, że masz czelność człowieku modnie się ubierać i w dodatku ładnie pachnieć. To są po prostu chwyty poniżej pasa… Tak się nie robi! I po kiego grzyba wsiadasz w ten samochód? Weź jedź ciągnikiem, w końcu kosztował tyle co mieszkanie w mieście… ale kto na to zwraca uwagę?\nJednak ludziom „miastowym” pewne rzeczy mogą się pokiełbasić. Mogą coś źle zrozumieć, nie zauważyć, że wszystko się zmienia, łącznie z rolnictwem i panami farmerami. Pamiętam jednak jak moja koleżanka (która wychowywała się na wsi), popijając ze mną kawę jakieś 2 lata po moim ślubie została nieopatrznie oświecona, że wyszłam za mąż za rolnika. Serio… Nie wiem jak to się stało, że przez ładnych parę lat jakoś nie było o tym gadki. Dla mnie to było takie oczywiste, a ona się nie zczaiła mimo, że parę razy z moim lubym miała okazję się zobaczyć. Więc jak to się stało? Nic przecież nie zapowiadało nadchodzącej katastrofy. Nagle się dowiedziała, wstrząsnęło nią porządnie. A w mojej głowie: „Oho, Houston, mamy problem”, wśród nas jest… rolnik. Pie*rzony rolnik ninja. No bo wiecie… Aparycja jak talala, ubrany schludnie, włosy na żel. Całokształt taki, że „fiu fiu”. I kręciła biedaczka oczami na lewo i prawo, w głowie odtwarzała nagrania ze wszystkich spotkań. Czy mówił coś o krowach? A może o świniach? Sadził jakieś joby, że maszyna się popsuła??? No mówię Wam, jedno wielkie zero, nic, totalna pustka. Czyżby to oznaczało, że on ma jakieś inne zainteresowania? Że ot tak po prostu można z nim pogadać o wszystkim i o niczym?\nAle dobra, jedziemy dalej z tym koksem, kolego miastowy, proszę kontynuuj:\n„A jeśli chodzi o sposób bycia (rolników oczywiście): posługiwanie się nieskomplikowanym słownictwem” – i kolejny zryw z serii „jandrzejmamę język świerzbi” – ja na swoim blogu trzaskam całą masą metafor i dziwnych zwrotów, które „ludzie prości” rozumieją. Dowodem tego jest chociażby fakt, że do tej pory nie zdarzyło mi się wymienić kilku zdań z osobami patrzącymi się na mnie jakimś zdezorientowanym wzrokiem a`la „o ja pier*olę, co ona gada?”\nCo jeszcze? „- cwaniakowanie (mówi się bycie tzw. wiejskim filozofem – wszystko wiedzą najlepiej oraz powiedzenie człowiek ze wsi wyjdzie ale wieś z człowieka nie), patrzenie tylko przez pryzmat swojego nosa na świat”. – Tu pozdrawiam serdecznie pokolenia moich rodziców wzwyż. Choćby ktoś dajmy na to za granicą nigdy nie był, to i tak będzie lepiej od kierowcy tira wiedział jakie dróżki są tam czy siam i ile to policja tam i siam w łapę nie weźmie. Także z tą teorią się niestety zgadzam.\n„Z drugiej strony upór, wytrwałe dążenie do realizacji celów i duża pewność siebie”. – Ha! No w końcu widać, że w wiejskim sposobie bycia jest coś czego nie powstydziłby się miastowy biznesmen. Ja dorzuciłabym tu jeszcze pracowitość. Ale nie aż tak ogromną, by na hasło „praca” mieć motyle w brzuchu i czuć nieprzejednaną ekscytację. Od tego typu atrakcji jest przecież mąż/żona.\n„Co więcej, mieszkańcy miast nie wyobrażają sobie życia na wsi w obawie przed ewentualnym smrodem”. – Ja też czasami obawiam się rozmawiać z ludźmi z miast. Nigdy nie wiadomo czy od nich nie wyjdzie ta „wieś”, której na chama będą się doszukiwać u mnie.\n„Dodatkowo bonus zasłyszane teksty: „Wieśniara morgi sprzedała, ojcowiznę i w klatce mieszka na 40 metrach i myśli że z Warszawy”. – Moi drodzy jak to jest z tym byciem warszawiakiem bądź innym miastowym? Jakie warunki trzeba spełnić, by nim być? Czy to jest tak jak z psami rasowymi, że trzeba mieć jakiś papier i odpowiednio spikniętych rodziców, by móc oderwać łatkę z napisem „wieśniak”? Ktoś, coś?\n„Dziś niedziela w Warszawie odwiedziny łojców ze wsi”. – Serio nie pamiętam nikogo kto by „łojców” wyglądał w goście. Przecież to się samemu do domu po kasiorę i słoiki jeździ. No sorry. Nasi rodzice nie mają czasu ani chęci pchać się do miasta. A poza tym jak mamonę chcesz to przyjedź. Tyle!\n„Jak to codziennie krowy doić, w weekendy też? A co z wakacjami niby?” – człowieku pracuj, haruj, nie jęcz, wyśpisz się po śmierci.\nMarzy mi się moi drodzy, by każdy człowiek „ze wsi” potrafił się obronić przed stereotypami walącymi na nas z każdej strony. By ta obrona była jak atak siatkarza Bartosza Kurka. Wiecie… atak, „miastowa” szczena na podłodze, i znowu atak, który sprawi, że poglądy miasta na tyłku usiądą i już nie będą w stanie się podnieść. By zabrakło ludziom argumentów, tak jak Brazylii zabrakło zagrywek w meczu finałowym. By na twarzach ludzi był grymas jaki miał na twarzy Evandre Guerra. Taki na zasadzie: „jak to? To już koniec? Nie dokopiemy im?” I miny kolegów ze spuszczonymi głowami: „Evandro zakryj twarz, nie kompromituj się”. Marzy mi się…\n„Rolnik szuka żony” – po naszemu


Firma Tama zaprezentowała limitowany model werbla sygnowanego przez Simona Phillipsa, przygotowany w związku z okrągłą rocznicą współpracy marki z legendarnym perkusistą.\nSimon Phillips rozpoczął grę na bębnach Tama w 1979 roku, mija więc właśnie 40 lat od kiedy perkusista został endorserem marki. Świętując ten imponujący, okrągły jubileusz Tama zaprezentowała werbel Limited Edition 40th Anniversary Signature, który został zainspirowany modelem Simona ‘Monarch’ Signature oraz serią Star. Będzie on limitowany jedynie do 100 egzemplarzy.\nWerbel w rozmiarze 6,5” x 14” charakteryzuje się unikalną konstrukcją korpusu o grubości 5 mm. Składa się on z sześciu warstw drewna w układzie klon/orzech/klon z dodatkową zewnętrzną, elegancką warstwą z klonu ptasie oczko oraz z drewnianych, 5 mm obręczy Sound Focus Rings, które również zbudowano z sześciu warstw klonu i orzecha. Ścięcie krawędzi korpusu zapożyczono z serii Star. Do tego specjalnie zaprojektowana plakietka w wygrawerowanym podpisem Phillipsa oraz wewnętrzna naklejka seryjna z autografem perkusisty.\nNa osprzęt instrumentu składają się customowe, mosiężne, chromowane obręcze Mighty Hoop z ośmioma otworami, lugi STAR MSL90S, maszynka Liner-Drive Strainer & Butt (MLS50A / MLS50B) oraz naciąg REMO Coated Ambassador.


Jaguar XF Sportbrake 2017: Wszystkie zdjęcia i dane\nŚwiatowy numer jeden gracz w tenisa, Andy Murray zostało zlecone ujawni Nowy Jaguar XF Sportbrake 2017. Jaguar zna standard osiąga odnawiane przestronność wnętrza i pień przestrzeń, zachowując te same wymiary jak jego poprzednik. Nowy Jaguar XF Sportbrake trafi na rynek z pięciu silników, z których cztery są diesel i benzyna, To jest jego cena bazowa 45,600 €.\nNowy Jaguar XF Sportbrake 2017 Przedstawia on atrakcyjny ciało znajomy. Wraz z nim, Jaguar chce zaoferować samochód, który wygodne podróżowanie na długich dystansach bez poświęcania sportowy charakter tego punktu o markę angielskiego. Aby to zrobić, Jaguar za stosowne włączyć samopoziomujące tylne zawieszenie powietrze wszystkie jego wersje, zapewniając dobre i wyważone dynamikę jazdy niezależnie od obciążenia. Do tego należy dodać, że rozkład ciężaru około 50:50, według brytyjskiej marki.\nJedną z mocnych stron Jaguar XF Sportbrake 2017 jest Twoja przestrzeń wnętrza. Pomimo pomiaru sześć milimetrów mniej niż jego poprzednik (w sumie 4.95 m długo) Rozstaw osi został wydłużony o 51 mm, co pozwala na uzyskanie miejsca z tyłu i ma ładowność 565 litrów miejsc. Ponadto, Nowy dach panoramiczny To pozwala na więcej światła wewnątrz, pozostawiając więcej miejsca na tylnej wysokości siedziska.\n1 Jaguar XF Sportbrake 2017: Dodatkowe pasemka\n2 Jaguar XF Sportbrake 2017: Silniki\nJaguar XF Sportbrake 2017: Dodatkowe pasemka\nJeżeli wyposażenie Jaguar XF Sportbrake 2017 nie sądzę wystarczająco zawsze można dodać niektóre z jego najwybitniejszych wyborów. Jeśli chcemy podróżować z dodatkowego komfortu i bezpieczeństwa, możliwe jest, aby mieć napęd na cztery koła i konfigurowalne Dynamics system, który pozwala kierowcy dostosować do własnych potrzeb na kierownicy, przepustnicy i skrzyni biegów. Do tego musimy dodać Adaptive Dynamics, który utworzenia zawiesiny w szczegółach.\nPonadto, możemy dodać system bezpieczeństwa, który analizuje gesty kierowcy pod kątem oznak senności i ostrzec go, że potrzebuje przerwy i bransoletkę, która służy jako klucz do odblokowania i uruchomić pojazd, koncentruje się na tych kierowców, którzy chcą uprawiać sport i obawy utraty jego kluczyki.\nJaguar XF Sportbrake 2017: Silniki\nJak już wspomniano, Jaguar XF Sportbrake 2017 cechy cztery opcje Diesel i jedną z benzyna. Wśród wersjach wysokoprężnych znajdziemy napędowych 160 KM (Z ręcznym lub automatycznym przekładni i napędu na tylne koła) 180 KM i 200 KM (Zarówno z automatyczną skrzynią biegów i wszystkich opcji koła napędowego w pierwszej serii i jej najpotężniejszego wersji) i V6 300 KM (z tylnego koła i automatyczną skrzynią biegów).\nJeśli chodzi o jego wersja benzynowa. Jaguar XF Sportbrake będzie miał śruby 250 KM z napędem na tylne koła i automatycznej, przy maksymalnym przyspieszeniu 241 km / h i dochodzi do 100 km / h od zera w 7,1 sekundy.\n- Jaguar F-Pace 2018: większa moc i mniejsze zużycie dla angielskiej SUV. Cokolwiek staraliśmy!\n- Jaguar XE SV Projekt 8: Jaguar koniec historii\n- Alfa Giulia przeciwko Audi A4, BMW serii 3, Jaguar XE, Lexus i Mercedes klasy C


Mieszanina roztworu podchlorynu sodu i fosfonianów\nADR Innowacja Nowość Produkt uniwersalny\nWeiss Holz – specjalistyczny preparat do usuwania sinizny drewna, który nie naruszając jego struktury, skutecznie przywraca naturalną barwę. Innowacyjna formuła chemiczna sprawia, że powierzchnia drewna nie traci swojej wytrzymałości i odzyskuje estetyczny wygląd. Produkt nie wpływa negatywnie na parametry konstrukcyjne drewna.\nWeiss Holz jest gotowym preparatem, który zaraz po aplikacji szybko wnika w strukturę drewna i usuwa siniznę, przywracając jego naturalne zabarwienie. Doskonale usuwa nieestetyczne przebarwienia na drewnie, powstałe na skutek sinizny. Produkt szczególnie polecany dla firm zajmujących się szeroko pojętą obróbką drewna. Stosowany w branży budowlanej i meblarskiej.\nPierwsze efekty działania preparatu Weiss Holz są widoczne bezpośrednio po aplikacji. Przy powierzchniowej siniźnie drewna może wystarczyć jednorazowe naniesienie preparatu. W niektórych przypadkach konieczna jest ponowna aplikacja produktu.\nskutecznie usuwa siniznę drewna,\nprzywraca naturalny kolor,\nnie narusza struktury drewna.\nMetody aplikacji preparatu Weiss Holz:\nMETODA KĄPIELI: wykonać kąpiel w temp. od 5-20°C, czas kąpieli 15 minut.\nWCIERANIE: w wypadku kiedy nie można wykonać kąpieli, preparat można wcierać w zasinione miejsca szczotką o twardych włosach lub pędzlem.\nNATRYSK: wykonać natrysk z odległości 15-20 cm (zawsze z wiatrem jeżeli zabieg jest wykonywany na zewnątrz).\nZabieg należy powtórzyć po 24h gdy drewno jest mocno zainfekowane i sinizna nie ustępuje po pierwszym zabiegu.\nKanister: 5kg, 24kg,\nskutecznie i trwale usuwa siniznę drewna,\ndziała natychmiastowo (doskonały efekt zauważalny już po chwili),\nwiele metod aplikacji.\nMieszanina roztworu podchlorynu sodu i fosfonianów, preparat do usuwania sinizny z drewna, preparat do odgrzybiania, środek do dezynfekcji drewna\nMetal krzemowyEter dimetylowyROKAfenol N9 (Nonoxynol-9)EXOclean ALROKO® PROFESSIONAL AGRO K Płyn kwasowy premium do mycia instalacji udojowychCrossin® 450 Open Cell Spray Foam - Natryskowa piana poliuretanowa


ZOLiRM.IV/381-8/2017 wykonanie nawierzchni na terenie ZOLiRM- I etap | Portal Mogileńska\nStrona główna /ZOLiRM.IV/381-8/2017 wykonanie nawierzchni na terenie ZOLiRM- I etap\nZOLiRM.IV/381-8/2017 wykonanie nawierzchni na terenie ZOLiRM- I etap\nNumer sprawy: ZOLiRM.IV/381-8/2017\nWspólny Słownik Zamówień (CPV): Główny przedmiot zamówienia:\n45111200-0 Roboty w zakresie przygotowania terenu pod budowę\nOkreślenie przedmiotu: wykonanie nawierzchni na terenie Zakładu Opiekuńczo – Leczniczego i Rehabilitacji Medycznej przy ul. Mogileńskiej 42 w Poznaniu – I etap\nTermin składania ofert: do 3.10.2017 r. do godziny 13.45, miejsce: w Zakładzie Opiekuńczo - Leczniczym i Rehabilitacji Medycznej Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej, Poznań 61-044, ul. Mogileńska 42, sekretariat.\nTermin otwarcia ofert: 3.10.2017 r. godzina 14.00, miejsce: w Zakładzie Opiekuńczo - Leczniczym i Rehabilitacji Medycznej Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej, Poznań 61-044, ul. Mogileńska 42, p. Działu Techniczno-Gospodarczego\nSubmitted by Monika Szymanowicz | poniedziałek, 18 Wrzesień, 2017\nOgłoszenie o zamówieniu 428.82 KB\nSIWZ 446.88 KB\nZał. nr 1_Formularz ofertowy 34.63 KB\nZał. nr 2_OPZ_1 8 MB\nZał. nr 2_OPZ_2 8.42 MB\nZał. nr 2_OPZ_3 2.26 MB\nZał. nr 3_Wzór umowy 569.32 KB\nZał. nr 4_Oświadczenie 23.07 KB\nZał.nr 5_wykaz robót 23.24 KB\nZał. nr 6_wykaz osób 23.49 KB\nZał. nr 7_Oświadczenie o przynależności do grupy kapitałowej 24.45 KB\nZmiana treści SIWZ 82.46 KB\nInformacja art. ust.5 26.17 KB\nZawiadomienie o wyborze oferty najkorzystniejszej 28.55 KB


Vampire Stalkers/Mystic Falls Tours-Vampire Diaries/Originals Tours (Covington, GA) - opinie\nHotele w pobliżu Pop-Up TV and Film Museum\nHotele w pobliżu Georgia Television & Film Museum\nHotele w pobliżu Southern Heartland Arts\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Vampire Stalkers/Mystic Falls Tours-Vampire Diaries/Originals Tours\nAtrakcje w pobliżu obiektu Vampire Stalkers/Mystic Falls Tours-Vampire Diaries/Originals Tours\nVampire Stalkers/Mystic Falls Tours-Vampire Diaries/Originals Tours opinie, Covington\nNr 1 wśród 4 Wycieczki w lokalizacji Covington\nUdaliśmy się w lutym na naszą rocznicę. Było to tak przyjemne. To było tak fajnie się wrócić i edycji końcowej filmowania w ostatnim sezonie więc usłyszeć kilka fajnych rzeczy o tym i oryginałów. Nasi przewodnicy byli pasjonująca i tyle radości. Nie mogę się doczekać powrotu.\nŚwietnie dla fanów!\nDziewczyny na wyjazd do Covington wampir elementem posuwającym fabułę i oryginały! Wzięliśmy obie wycieczki z Angie. Była niesamowita, słodkie i kompetentny! ! Mieliśmy najlepszy czas i reenacted niektóre sceny. Na pewno wrócimy, aby to zrobić ponownie. Czekamy na muzeum rozwija się! !\nDobra wycieczka ale drogie\nMam zamiar od stwierdzenia, że jestem zadowolony z wycieczki i to było dobre doświadczenie, ale na to, że była $ 60 za osobę, miałem większe oczekiwania. Wycieczka składała się z wycieczki na zewnątrz domów. Większość domów w wampir Pamiętniki wideo prowadzone są po prostu filmowane...na zewnątrz i wewnątrz filmowanie odbywa się w w ich studio, które nie pamiętać. Byłem rozczarowany, że nie widzisz wewnątrz lub zestawu. Salvatore w domu, co jest tym, czego każdy chce zobaczyć, nie jest na wycieczce i było podobno zburzony. To najlepsza część wycieczki to w dworku Lockwood Mansion, która rzeczywiście robi filmowania w środku, ale jej nie można. Prawdziwi ludzie / rodziny na żywo w domy, więc tak naprawdę zobaczyć na zewnątrz. Nasza wycieczka była w pierwszym dniu produkcji dla oryginałów, które mamy nadzieję że zobaczyć aktorów, ale my nie. Po raz kolejny mi się na wycieczkę, ale to było za drogie. Chciałbym już bardzo zadowoleni z wycieczki jeśli było to około 30 $ , ale to było $ 58 i daleko stąd.Więcej\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: 47jessical, Owner, Vampire Stalkers/Mystic Falls Tours-Vampire Diaries/Originals ToursOdpowiedź udzielona 28 czerwca 2017\nPunktem kulminacyjnym mojej córki podróż\nBył to cały powód wizyty w Covington. Nasz przewodnik był bardzo dużą wiedzę na temat scen, które zostały nakręcone w Covington. Również ona wspólną ciekawe fakty i te wszystkie ciekawostki z kręcenia filmu. Większość czasu spędziliśmy na placu rozmawiając o sceny. Następnie pojechaliśmy na kilka...minut jazdy aby zobaczyć kilka domów były również w serii. Skończyliśmy na dworku Lockwood Dworu, właściciele domu i rozmawiali z nami na dłuższą chwilę. To było bardzo drogie jak na wycieczkę, ale moja córka była bardzo podekscytowani było to warte swej ceny, aby zobaczyć jej twarzy.Więcej\nMystic Falls i oryginały wycieczki\nMój 6-osobową grupą udaliśmy się na obie wycieczki w dniu 9 czerwca. Zarówno Jessica i Angie są wspaniali przewodnicy i są bardzo dużą wiedzę na temat wampir elementem posuwającym fabułę i oryginałów. To było warte każdego grosza! Jest więc o wiele łatwiej jest się na...wycieczki i wiele wspaniałych informacji versus starając się znaleźć miejsca na własną rękę. Gorąco polecam każdej z tych wycieczek jeśli jesteś fanem!Więcej\nJeden z najlepszych czasów w moim życiu\nPojechałem z Memphis, TN do Covington w piątek bezpośrednio po pracy po prostu nie mogłem być w Covington przez sobotę i gotowy na wycieczce. Jestem wielkim fanem i oglądałem wszystkie sezony i nie może być bardziej podekscytowani. Mój przyjaciel z Florydy pojechaliśmy do mnie i...zatrzymaliśmy się w hotelu w Covington. Wycieczka była wszystko nie spodziewałem się, że będzie i wiele więcej! Jessica i Angie były bardzo dużą wiedzę na temat wszystkiego i oferują niesamowite szczegóły dotyczące miejsc, które odwiedziliśmy. Szczerze nie mogę się doczekać powrotu do Covington i zrobić tę wycieczkę mamy nadzieję na jesień. To jest warte swojej ceny i sklep na placu jest niesamowity! Mają rzeczywiste rekwizyty sceniczne show i niektóre naprawdę fajne t-shirty które można kupić. Jestem 100% zadowolony i tak wdzięczny, że miałem okazję, aby to zrobić! ! ! !Więcej\nTo najlepsza wycieczka, na których byłem\nPrzyjechałem do Covington na moje urodziny i moja mama i ja zdecydowaliśmy się pojechać na wycieczkę wampir prześladowców i to było niesamowite! Można zobaczyć mnóstwo domów i różnych miejsc w show i Jessica i Angie są szczerze najbardziej przyjazny i pomocny przewodnicy. Nawet jeśli nie...oglądać show, pokochasz wycieczki. To zabawne dla każdego i to świetny sposób, aby zobaczyć miasto. Jesteśmy na pewno wrócę wkrótce iść na wycieczce!Więcej\nwampir elementem posuwającym fabułę wycieczkę na moje urodziny\nByłem zdecydowanie pod wrazeniem miasta i zobaczyć gdzie są filmowane. Chcę tam mieszkać lol ale czułem, że wycieczka była prawie jak roboty. Wydawało się, że jeśli, " dobrze byłem tam zrobione. . . . " Dla mnie, mój narzeczony i ja pojechaliśmy do końca tu...na moje urodziny na niesamowite doświadczenie! To było tak piękne i nie będę nigdy nie zapomnimy. Uważam, że za tyle pieniędzy, co pobierają opłatę można wziąć za darmo kartki a następnie pójść do shoppe i kupić więcej prezenty jeśli więc wybrałam. Kiedy jesteś przewodnikiem proszę, proszę nie luźne, emocji. Goście byli zadowoleni! płacą dużo pieniędzy, aby to zrobić! Powiedziano mi, że byli na trip advisor i jeśli mieliśmy wspaniałe doświadczenie a następnie ich powiadomić. Jeśli nie to nie wspomnieć, że kiedykolwiek spotkał się z nami. . Naprawdę? Ja naprawdę nie myślę, że można było jeszcze bardziej niezapomniany. Na pewno będę następnym razem i zrobić własną pracą. Szukałem kilka miejsc, w które były lokalne i mnie i innym dziewczyna z wycieczki. Może gdyby nie chciałbym tam w sezonie 3 lub 4 chciałbym z coraz to najlepsze doświadczenie. Moja rada, jeśli wiesz, że wampir elementem posuwającym fabułę tak jak ja to nie swoje badania i na własną rękę. Nie wycieczkę. Można poświęcić więcej czasu, baw się dobrze. Następnie przystanek przy shoppe mają kilka ładnych rzeczy. Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś o wszystkie rzeczy wampir elementem posuwającym fabułę wszystko co musisz zrobić, to Google lub po prostu obejrzeć pokaz!Więcej\nWspaniały dzień! Super wycieczka!\nBardzo podobała mi się ta wycieczka! Jessica i Angie są niesamowite przewodnicy. Jeśli kochasz wampir elementem posuwającym fabułę to trzeba zobaczyć wycieczka! Covington jest pięknym miastem i nic dziwnego dlatego że film tutaj. Bardzo podobało mi się w dworku Lockwood dwór i plac. Jeszcze raz...dziękujemy za tak wspaniały czas!Więcej\nNiesamowite TVD wampir elementem posuwającym fabułę wycieczkę w Covington\nAngie świetnie się spisali na naszą wycieczkę z Mystic Falls na wampir elementem posuwającym fabułę wycieczka! Mój przyjaciel Sonję a wystrój odpowiadał naszym gustom i tak świetnie się bawiłem w Covington! Angie i Jessica takich świetną robotę na wycieczkach. Doceniam przez cały czas, ciężką pracę...i energia trwa do wycieczki. Jeszcze raz dziękujemy za to, że czuliśmy się tam mile widziani! Angie zabrał nas do wielu miejsc które były filmowane sceny i opisane szczegółowo. Byliśmy nawet udało nam się zrobić kilka reenactment sceny dla zabawy i mnóstwo zdjęć!Więcej\nZobacz 9 hoteli w pobliżu.Zobacz 150 restauracji w pobliżu.Zobacz 24 atrakcje w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Vampire Stalkers/Mystic Falls Tours-Vampire Diaries/Originals Tours.\nPiesze wycieczki, Wycieczki po mieście, Wycieczki z duchami i wampirami, Wycieczki historyczne\nŚcieżki i trasy biegowe, Szlaki rowerowe, Szlaki górskie