Test: BMW 218d Gran Tourer pasażerowie pierwszy Test: BMW 218d Gran Tourer pasażerowie pierwszy\nMłodych rodzin są grupy docelowej To grand tourer, długi minivan 4,56 m, a inne mogą być uznane za konkurencyjne modele jak Volkswagen Touran, 5008, Renault Grand Scenic, Citroen Picasso Wielkim lub Toyota Verso. Wszystkie mają wspólnego z BMW, możliwością włączenia trzeci rząd siedzeń. To właśnie wzdłuż kształtu powierzchni tylnej i wielkości, które odróżniają Aktywny grand tourer. Jeśli chodzi o to, Grand Tourer 21 cm dłużej, z których 11 w celu zwiększenia rozstawu kół, a występ 10. Grand tourer także 5cm wyższa.\nTe zmiany pozwalają grand tourer ma bardziej podłużną przestrzeń i maksymalnie pięciu centymetrów adicionales- więcej bagaż. Są one około 70 litrów, dodatkowe widoczne zarówno w pięciu miejscach. Podobny silnik i wyposażenie, Grand tourer reprezentuje ponad 2.050 euro Aktywny Tourer.\n1 Silniki i wspólnych podstawowych\n2 BMW serii grand tourer 2: nowy świat\n3 BMW serii 2 grand tourer: dynamiczny\n4 BMW serii grand tourer 2: Zachowanie\n5 BMW serii 2 grand tourer: Interior\n6 BMW serii grand tourer 2: sprzęt\nSilniki i wspólnych podstawowych\nOba mają tę samą podstawę i silników kursu. Zatem trzy Diesel są wspólne. 150 KM 2.0 wersja 218d reprezentuje etap zasilania więcej wysoki z którym jest ona dostępna z napędem na przednie koła grand tourer i jest zawsze bezpieczny zakład. Najbardziej rozbudowana wersja dostępna w BMW z tym silnikiem jest 220d, która posiada 190 wersja HP i dziś związany z automatyczną skrzynią biegów i napędem na wszystkie koła tylko ten minivan. Dlatego przydomkiem xDrive. Później będzie również napęd na przednie koła, jedyną opcją, jak w 218d, 216D z. Ta wersja posiada trzy cylindrowy 1,5 litra 116 KM. Również powszechne są benzyna, wersja 218i jako 220i 136 KM i 192 KM. Dziś Grand Tourer nie ma 225i 231 KM.\nTradycyjnie, jednym z aspektów, w których celowali BMW zawsze jest w drodze z widokiem na drogi. Jednak ta stała podział pojęć, z którymi te minivany są prezentowane na samochodach BMW nawet wpływa to.\nBMW serii grand tourer 2: nowy świat\nWraz z Active Tourer oraz nowego X1, tworzy modele rodziny minivan z silnikami położonych poprzecznie, czyli zorientowany tak, że jego cylindry są prostopadłe do kierunku jazdy. Rozwiązanie to jest zwykłe przednie koła napędowe samochodów, jak te wszystkie nowe BMW i ma przewagę nad grzbietem. Wśród nich jest umiejętność posługiwania się małe przestrzenie, aby je umieścić tak, że to, co jest skorzystał jest zamieszkiwania w stosunku do wielkości samochodów. Napęd jednokołowy przodu samochodu również wykorzystuje mniej części i obniża koszty wytwarzania. Również w tych modelach trakcji, w przeciwieństwie do napędu, koło tylne rozkład masy motrices- jest „niezrównoważony”, ponieważ nie ma już rozłożone symetrycznie w obu osiach.\nKorzystać z tych zasobów nie powinno być problemem, istnieje ogromna liczba samochodów na rynku, które wykorzystują i dynamicznie działa bardzo dobrze, ale w przypadku tego grand tourer przetestowany rzeczy wydają się nie pasować tak, jak powinny Nie mogę obwiniać wszystko czuje się tę część techniczną i być może jest to Połączenie zawieszenia koła i zbyt sztywne.\nBMW serii 2 grand tourer: dynamiczny\nUdało nam się przetestować wersja diesel średniej mocy z grand tourer Steptronic zmiana, z wyjątkowo dobrymi wynikami. 218d Gran Tourer na czele z przewoźników siedmiu siedzeń w przyspieszania lub odzyskiwania zdolności, nawet jeśli wśród jego rywali nie zgodzić się z kilku podobną moc 160 KM lub więcej. Zasługa jest motorem lekkość -waga jest zbliżona do średniej podobnych samochodów, ale prawdopodobnie mają większe ilości aluminium i materiałów kompozytowych w swoim ciele, które nich-; Z tego dwóch litrów ma wielką łatwością wygrać okrągły. Również utrzymuje stały Push, nawet przy wysokich wartościach, od 1500 obr./min do nieco ponad 4000. Dlatego jest bardzo elastyczna. Dodaj do powyższego miękkość w sposób zwrócą i nie hałaśliwy, bo tylko zimna paplanina diesel jest postrzegana.\nWisienką na tej wspaniałej wydajności, a tym samym właściwości jezdnych, kładzie konsumpcja: jest tak niska, że nie tylko samochody są podobne wątpliwości, ale albo droga lub miasto, a ich zapisy ponieść porównania z dużo mniejszych i słabszych samochodów. Wśród środków, które pomagają osiągnąć taki silnik niskie zużycie są, niezależnie od tego, nie kilka zasoby aerodynamiczne -assets niektórych jak zmotoryzowane zasłony przednich, które są zamknięte, jak prędkość i temperatury motorowy Auto Start Stop że po raz pierwszy w BMW, możemy zrozumieć, jak cenne również dla jak to działa. To może być poprzeczna konfiguracja silnika, ale prawdą jest, że dezaktywacja jest natychmiastowy po zatrzymaniu silnika i start, łagodniejsze niż w innych modelach.\nrównież przekonuje, jak działa „żagiel” z 8-biegową Steptronic, zmiana, która znajdzie jedynie niskie pasty do dążenia do większego poślizgu przemiennika momentu obrotowego oczekiwanej, na przykład, wyjście zatrzymania; lub nie posiadające krzywek związane z kołem, aby wybrać bieg w jego najbardziej ekonomicznego wariantu „”, co stanowi 2,396 euro jako opcja. Te gadżety przydatne w redukcji wspierających hamulce są zawarte w wariancie Sport (2,567 euro). Co więcej, To pole przekazuje, od tego, jak to działa, niemal niezauważona przez kierowcę.\nBMW serii grand tourer 2: Zachowanie\nuczucia, kiedy nie są groźne dróg o dużej pojemności i do tych, z zaostrzonymi krzywych i prosty. Następnie Grand Tourer kontynuuje pokazać swoją siłę z tych Koła 225/45 R18 sensoryczna -Również odpowiedzialny za wysoki hałas rodadura- zamontowanego na 18 „kołach. W ten sposób kierowca otrzymuje wymóg reprezentujący odchylenia wypatroszone, tym bardziej jak dziury w obfitości, szczególnie jeśli pojawiają się one na poparcie krzywej. Niewzruszony, to grand tourer nie jest w tych okolicznościach i być może ułatwić pracę sztywnym zawieszeniem nie zaszkodzi, a to jest możliwe do wyboru-punkt więcej kół 205/55 R17 kto wie, czy nawet seria obręczy 16 „- które zwiększają wysokość profilu gumowego.\nZ drugiej strony, jak logiczne jest dla jego konfiguracji technicznej, pojawia się dziwne uczucie w tym modelu w BMW: the Utrata przyczepności na przedniej osi, jeśli mamy zamknąć kierunek wykreślić krzywą lub znacznie przyspieszyć, gdy zwracamy. Następnie Grand Tourer, nawet gdy prace elektroniczne znacząco poprawić sytuację, ma tendencję, aby otworzyć drogę. Robi więcej niż inne podobne minivanów, ale bardziej niż jakikolwiek inny znany BMW. W każdym przypadku, także w tym formacie bardziej zaznajomieni tylna oś czuje się bardzo uczestniczącej, znacznie mniej niż Active Tourer, bez wątpienia, niektóre efekt musi podjąć bitwa rośnie 11 cm, model wykazał znacznie bardziej zwinny.\nBMW serii 2 grand tourer: Interior\nAby dotrzeć do tylnych siedzeń nic wyróżnia Grand Tourer aktywny. Zakłada się, że znajdujemy poziomy zamieszkiwania w pierwszym nie w przeciwieństwie do tych z rzędu X1 i porównywane z tymi rywalami, spotkać zatwierdzony.\nWyjątkiem od tej notatki jest podłużna przestrzeń to jest widoczne w drugim rzędzie i nie -wysokość cambian- szerokość aspekt, w którym Grand tourer przychodzi wybitny. Nie ma znaczenia to, że uważają siedzeń drugiego rzędu rozwiniętej lub opóźnione do maksimum, w zależności od potrzeb przestrzeni ładunkowej lub trzeciego rzędu; lub pragnienie uprzywilejowanie siedzeniach w drugim rzędzie. Pomiędzy dwoma stanowiskami 13 cm do podawania do woli. To samo odnosi się do pochylenie tylnej części drugiego rzędu co najmniej siedem pozycji między odpowiednim kątem i rozwarty mogą podjąć. Te kopie zapasowe mogą być składane ręcznie, z wbudowanym na nich lub z przyciskami po bokach tułowia, działając na niektórych małych silników, które uwalniają polecenie. Są one złożone z trzech części, otrzymując prawie płaska z poniższym bagażniku. Stanowisko kierowcy znacznie przybliża jakiegokolwiek innego turystycznym BMW, we względnej bliskości do podłogi kanapy i trochę miękkie. Jest to wspólny mianownik wszystkich miejsc grand tourer, jak chodniki tak krótki. Ogólnie rzecz biorąc, el kierowca może osiągnąć skuteczną integrację w tym modelu, Chociaż wielkość filar, który obsługuje szyby lub drzwi ingerować nadmiernie od kąta patrzenia, na przykład dostęp do ronda.\nTrzeci rząd siedzeń, który daje prawdziwy powód dla tego modelu. Te dwa fotele, które tworzą, a które jak zwykle w każdym podobnym samochodu nie jest łatwo osiągnięte przez otwór dostępu dostępne są mały stołek. Również zbyt blisko ziemi dla osoby dorosłej oraz nie ma wiele odległość do sufitu, ale te fotele przyznać możliwość zamontowania fotelików dziecięcych tam. Taka sama sytuacja występuje w trzy miejsca w środkowej ławce, z Obszar między twardością bardziej niewygodne niż boku i mały tunel na nogi.\nBMW serii grand tourer 2: sprzęt\nSprzęt i zbiera wystarczające seryjny opracowanie na uniwersalność bez konieczności dalszych opcji, na przykład, w trzecim rzędzie siedzeń (902 euro, o 600 700 konkurentów) w przypadku gdy są one potrzebne do siedmiu miejsc. Tak jest standardowy, obejmuje różne przedziały rozmieszczone w okolicy kabiny, z tyłu tylnego stanowisku dzielone proporcje 40/20/40 wzdłużna regulacja z dwóch części, w którym siedzenie drugim rzędzie jest skonfigurowana bądź napędem klapy tylnej, nawiasem mówiąc, otwór ten pięć różnych wysokościach, przy czym największe, nie nisko: 182 m. Wspomaga takie jak ostrzeżenia wylotu pasa podejście sygnały sygnalizacyjne dla pieszych i opcje hamulcowe w mieście jeździsz Assistant.\nMożna wybierać pomiędzy zakończeniami jak Advantage (1.800 euro), w tym Full LED reflektory lub czujnik parkowania z tyłu; Luxury (takie jak zdjęcia, 4900 euro) z chromowanymi wstawkami i drewna, skórzana tapicerka, podgrzewane fotele oraz aluminiowe felgi 17 „; lub Sport (3500 euro), z siedzeniami sportowymi lub tapicerki czarnym dachem. Jest też poziom M Sport (5400 euro).


Konkurs na najlepsze prace dyplomowe - Dziennik Warto Wiedzieć\nMinister Rozwoju, Pracy i Technologii rozpoczął kolejny nabór wniosków do Konkursu o Nagrodę Ministra Rozwoju, Pracy i Technologii za prace dyplomowe, rozprawy doktorskie oraz publikacje w dziedzinach architektury i budownictwa, planowania i zagospodarowania przestrzennego oraz mieszkalnictwa.\nNagrody przyznawane są corocznie, według następujących kategorii i zasad:\nprace inżynierskie - maksymalnie 8 nagród w formie statuetek;\nprace magisterskie - maksymalnie 12 nagród w formie statuetek;\nrozprawy doktorskie - maksymalnie 8 nagród w formie statuetek;\nkrajowe publikacje - maksymalnie 4 nagrody w formie statuetek.\nprace dyplomowe i rozprawy doktorskie - obronione w okresie dwóch lat poprzedzających złożenie wniosku o przyznanie nagrody;\nDo wniosku o przyznanie nagrody dołącza się:\nw odniesieniu do nagród za prace dyplomowe odpowiednio:\nrecenzję pracy wystawianą przez recenzenta pracy lub promotora pracy,\negzemplarz pracy w wersji papierowej z czytelnym pomniejszeniem fotograficznym albo kserograficznym plansz, rysunków i makiet, z zachowaniem kolorystyki i możliwości odczytania opisów,\negzemplarz pracy w wersji elektronicznej;\nw odniesieniu do nagród za rozprawy doktorskie odpowiednio:\nco najmniej dwie recenzje rozprawy sporządzone przez osoby posiadające stopień naukowy doktora habilitowanego albo tytuł naukowy profesora, reprezentujące tę samą dziedzinę,\nkopię dokumentu potwierdzającego nadanie stopnia naukowego doktora podpisanego przez organ właściwy do nadania tego stopnia zgodnie z przepisami obowiązującymi w dniu jego nadania;\negzemplarz rozprawy w wersji papierowej i elektronicznej;\nw przypadku publikacji:\nco najmniej dwie opinie lub recenzje wydawnicze,\negzemplarz publikacji w postaci papierowej.\nWnioski należy składać w wersji polskojęzycznej w terminie do 30 czerwca 2021 r.\nTrwa nabór wniosków w konkursie Dostępność ponad barierami\nOrganizacja letniego wypoczynku dla dzieci i młodzieży z wytycznymi MEN, GIS i MZ


Kiedy zmienić pracę? - KS Service\nKażda zmiana, wiąże się zazwyczaj z ciężką decyzją, a ich podejmowanie powoduje szereg zdarzeń i konsekwencji. Gdy dochodzi do tego fakt, że zmiany będądotyczyły miejsca pracy, jest dodatkowo ciężko, ponieważ toistotna część życia, która niejednokrotnie nas definiuje.\nRyzykozmian może się opłacić, gdy uda nam się zatrudnić w lepszej subiektywniefirmie, dostaniemy wyższe zarobki lub poczujemy, że robimy coś, cosprawia nam nieporównywalnie większą satysfakcję niż wpoprzedniej pracy. To bardzo optymistyczne wersje, ponieważ rynekpracy nie zawsze czeka z otwartymi ramionami na osoby na naszych stanowiskach czy wykształceniu. Nowe miejsce może nas rozczarować, a kolejne zmianyzniechęcić. Warto dobrze przemyśleć tak istotną decyzję isprawdzić, czy nie jest ona podyktowana potrzebą chwili czy złymnastrojem. Zamiast też uciekać od rutyny, lepiej z nią powalczyć.\nPojawiającesię na koncie cyferki nie są najważniejsze, ale gdy zdasz sobiesprawę, że twoje zarobki znacząco odbiegają od tego, copowinieneś dostawać, zmień to. Rozmowa z pracodawcą, wniosek o podwyżkę czydobra argumentacja, mogą pomóc. W innym przypadku pora znaleźćmiejsce na takie, gdzie dostaniesz wynagrodzenie, na które zasługujesz.Musisz znać swoją wartość i nie pozwolić na ciężką pracę zazbyt niskie stawki. Skorzystaj z raportów płacowych dostępnych winternecie, żeby porównać średnie pensje poszczególnych branżyi stanowisk.\nPracownikpotrafi wyczuć, gdy z firmą, gdzie pracuje, jest źle. Może o tymświadczyć wiele małych sygnałów, jak choćby pojawiające się oszczędności, ale po zebraniu ich w całośćtrzeba się zastanowić, czy nie zacząć troszczyć się o własnąprzyszłość. Gdy nie ma szans na poprawę sytuacji, wszystkozmierza ku upadkowi, nie ryzykuj swoją karierą.\nMówisię, że kto nie idzie do przodu, ten się cofa. Dewiza ta dotyczywszystkich aspektów naszego życia, a zawodowego ze szczególnymnaciskiem. Firma, która zabiera ci możliwość rozwoju, sprawia, żepogłębiasz swoje braki w stosunku do rywali na rynku pracy. To nie jesttwoja obecna konkurencja, ale w przyszłości może się to zmienić.Nawet kilka zaniedbanych lat może być nie do odrobienia wprzyszłości. To naturalne, że chcemy się rozwijać, taka naszaludzka natura, mamy do tego prawo, ale także to nasz obowiązek, jeśli chcemy mieć dobrze płatną, intratną pracę.\nChęćrobienia większych rzeczy. Ciepła posada, dobre zarobki i regularnyrozwój, mogą czasem nie wystarczyć. Nie czujesz, że firma zapewnici przyszłość, na którą chcesz pracować albo wiesz, żerealizowane projekty nie korzystają z pełni twoich możliwości. Inie ma mowy tutaj o bezpodstawnej wierze w siebie, wręczzarozumialstwo. To spokojna i przemyślana decyzja o chęcizaspokojenia swoich ambicji, bez której nie możesz szczęśliwiefunkcjonować. Wtedy warto zaryzykować i zrobić to dla swojejprzyszłości.\nWspółpracownicy – szef. Mogą być dobrymi ludźmi, ale wasze relacje nie układająsię dobrze, nie masz z nimi nawet poprawnego kontaktu i dusisz sięw towarzystwie innych pracowników firmy. Nawet najlepsze stanowiskomoże się okazać niewarte nerwów i zdrowia, jeżeli kontakty zkadrą są złe. Napięcia, kłótnie, spory, czasem nie da się tegopoprawić, mimo najszczerszych prób. Najczęściej nawet nie wartopróbować, lepiej poszukać nowego miejsca pracy.\nPrzeciętnie Polacy w całym życiu zawodowym zmieniają pracę pięć razy. Jestto średnia, ale dużo mówi o różnicach w porównaniu z państwamipołożonymi za naszą zachodnią granicą, gdzie ta liczba jestdwukrotnie wyższa. Idąc dalej, młodzi ludzie, mniej więcej do 25 roku życia, pracują na jednym stanowisku rok. Kolejna grupa, dotrzydziestu pięciu lat, to cztery lata pracy w jednym miejscu, a ci,którzy przekroczą ten wiek, powiększają tę liczbę do dziewięciulat.


Skarb USA poprawił listę sankcji wobec Rosji Aluminium - Wiedza o produktach - Aktualności - Zhejiang Hanlv Aluminium Industry Co., Ltd\nSkarb USA skorygował listę sankcji przeciwko Rosji Aluminium\nAdministracja Trumpa zmieniła we wtorek swój plan sankcji dla Rosji, aby utorować drogę aluminiowemu gigantowi, rosyjskiemu aluminium , aby uciec od czarnej listy i złagodzić panikę na rynku metali, który w ubiegłym miesiącu był wielkim szokiem.\nW obliczu zagrożenia ze strony tego tygodnia z londyńskiej giełdy, grupa EN +, właściciel rosyjskiego aluminium, złożyła w Ministerstwie Skarbu USA amnestię, by obiecać, że jej główny udziałowiec, Oleg Deripaska, będzie jednym z głównych celów amerykańskich sankcji, zmniejszy swoje udziały i zrezygnuje z zarządu.\nWe wtorek wieczorem Departament Skarbu USA zgodził się odroczyć wdrożenie sankcji wobec EN + i kilku innych firm, zapewniając czas na wdrożenie EN +.\nCena aluminium gwałtownie wzrosła w ciągu ostatnich kilku tygodni, ponieważ początkowe sankcje na początku kwietnia mogą sprawić, że rynek straci dużego dostawcę. Ale wraz ze spadkiem cen aluminium Departament Skarbu USA zaczął wysyłać sygnał, aby uniknąć sankcji.\nPara: Gwinea otwiera zielone światło za 1 miliard 400 milionów USD Boksyt Nowe zamówienie\nNastępny: 1 maja Międzynarodowy Dzień Pracy\n5052 Wykładana blacha aluminiowa


Aktualności - Strona 3 z 12 - Robico\nNagrody dla Robico na IV Krajowej Ocenie Mleka!\nW dniach 21-24 kwietnia 2015 w Krakowie odbyła się IV Krajowa Ocena Mleka Spożywczego i Mlek Fermentowanych, podczas której cztery zespoły arbitrów dokonały oceny sensorycznej, oceny znakowania, estetyki i funkcjonalności oraz ewentualnych dodatkowyc…\nJuż po raz drugi Robico wspiera akcję „Więcej życzliwości dla kobiet w ciąży” organizowaną przez portal Mjakmama24.pl. W tym dniu będzie można skorzystać z bezpłatnych badań USG, porad ginekologicznych, położniczych, psychologicznych, kosmetycznych…\nciepłych, radosnych chwil, spędzonych w gronie najbliższych\nZimne Mleko z prezentem!\nNastała jesień. Za oknem wprawdzie na szczęście jeszcze ciągle ładna pogoda, ale temperatury już niezbyt wysokie. Dlatego teraz proponujemy ZIMNE MLEKO Robico w formie gorącej czekolady do picia E. Wedel, którą firma Robico dodaje do każdej butelki w…\nPsychozerówka 2014 z Robico\nWakacje, wakacje i po wakacjach.. Żal nam ciepłych, słonecznych dni, ale nie ma co się martwić, bo na radość i zabawę każda pora roku jest dobra. A jeśli już mowa o dobrej zabawie to firma Robico postanowiła wesprzeć imprezę Samorządu Studentów Wydzi…\nZimne Mleko wyróżnione!\nFirma Robico została wyróżniona za Zimne Mleko Robico, świeże, mikrofiltrowane, w 4 edycji konkursu „Złoty Paragon 2014 – Nagroda Kupców Polskich”.Konkurs polegał na wyborze najlepszych produktów rynku FMCG, które przyznali czytelnicy miesięcznika HU…\nPiknik rodzinny w Bemowie\nFirma Robico w ramach swojej działalności CSR wzięła udział w akcji społecznej „Więcej życzliwości dla kobiet w ciąży” organizowanej przez miesięcznik M jak mama oraz mjakmama24.pl. Zwieńczeniem tej akcji jest Wielki Rodzinny Piknik, który odbędzie s…\nJuż wkrótce, 11 maja, od godziny 11:00 na warszawskim Bemowie (tereny zielone za Ratuszem Bemowo)rozpocznie się drugi Festiwal Dobrej Zabawy organizowany przez Radio Zet.\nNa Festiwalu nie zabraknie także stoiska Robico, gdzie będzie można nabyć pyszn…\nKefir Robico z Groolami\nJuż jutro (12.04.2014 r.) w Warszawie przy ul. Śniadeckich 8, odbędzie się ciekawe wydarzenie z udziałem Robico. Warszawska restauracja Groole specjalizująca się w daniach z rzeczonych gruli zaprosiła Robico do wspólnego świętowania swoich trzecich u…\nZimne Mleko na Latte Art 2014\nMiłośników kawy oraz Zimnego Mleka i amatorów sztuki jaką jest parzenie i podawanie kawy serdecznie zapraszamy na Mistrzostwa Polski Latte Art. Odbędą się one w Krakowie w dniach 10-12.04.2014 r. w siedzibie Palarni Kawy Coffee Proficiency na terenie…\nWygraj z Robico roczne zakupy!\nUwaga konkurs! Przez cały kwiecień kupując jeden z produktów Robico: kefir lub Zimne Mleko można wygrać rok zakupów z Frisco.pl!


Sposoby na rozstępy – Strona dla kobiet\nRozstępy pojawiają się zazwyczaj po ciąży, ale mogą powstawać również po gwałtownym spadku lub wzroście wagi. Zwalczanie rozstępów nie jest najprostsze, ale poniżej przedstawiam kilka sposobów, które przyniosą efekty. Domowe sposoby mogą pomóc w zmniejszeniu ich widoczności – rozstępy zbledną i będą niemal niewidoczne.\nSposób I – olejek rycynowy\nOlejek rycynowy pomaga nie tylko na rozstępy, ale działa również na zmarszczki.\nOlejek należy nakładać na miejsce pokryte rozstępami i masować okrężnymi ruchami przez ok. 10 minut. Następnie należy to miejsce ogrzewać, np: butelką z ciepłą wodą przez ok. 30 minut. Ten zabieg należy stosować codziennie.\nSposób II – naoliwienie ciała\nDo naczynia należy wlać ok. 250 ml oliwy z oliwek i dodać do niej 4 – 5 kropli olejku migdałowego lub lawendowego. Stosować codziennie.\nSposób III – olej kokosowy\nOlej kokosowy należy nakładać codziennie na miejsce z rozstępami. Olej ten skutecznie zapobiega i odwraca procesy starzenia i zniszczenia skóry.\nSposób IV – aloes\nŻel z aloesu ma działanie kojące i przyspiesza gojenie się ran. Pomaga również w walce z rozstępami.\nŻel aloesowy należy nałożyć na skórę z rozstępami i pozostawić na ok. 15 minut. Po upływie tego czasu zmyć letnią wodą.\nSposób V – sok z cytryny\nSok z cytryny pomaga pozbyć się blizn po trądziku, a także rozstępów.\nSok wyciśnięty z cytryny wmasowywać okrężnymi ruchami w miejsce pokryte rozstępami. Pozostawić na 15 minut i zmyć letnią wodą.\nporady dla kobietrozstępyrozstępy sposobySposoby na rozstępy


samodzielna nauka - serio iberio\nSamodzielna nauka hiszpańskiego – zapraszam na konsultacje!\nSamodzielna nauka hiszpańskiego to coraz częściej wybierana droga. Nie wszyscy mamy czas na kursy, nie każdy też lubi tę formę nauki. W dodatku szeroki wybór aplikacji i książek dla samouków sprawia, że kontakt z nauczycielem wydaje się niepotrzebny. Z czasem jednak gromadzą\nMaria - serioiberio 3 maja, 2020 23 maja, 2020 dla samouków, język hiszpański, konsultacje, nauka hiszpańskiego, nauka języka, samodzielna naukaLeave a comment


Ryby oraz owoce morza • Domowe Potrawy\nStrona Główna/Porady kuchenne/Ryby oraz owoce morza\nRyby dzieli się na:\n1) morskie (łosoś, makrela, tuńczyk, morszczuk, mintaj, śledź, halibut, dorsz, szprot)\n2) słodkowodne (karaś, karp, pstrąg, płoć lin, jesiotr, leszcz, brzana, sandacz)\ndorsz – 70 kcal/100g,\nłosoś – 182 kcal/100g,\nmintaj – 49 kcal/100g,\nhalibut – 90 kcal/100g,\npstrąg – 58/100g,\ntuńczyk – 239 kcal/100g,\nmorszczuk – 55 kcal/100g,\nkarp – 120 kcal/100g.\nOwoce morza to zwierzęta bezkręgowe jak skorupiaki, mięczaki, głowonogi i szkarłupnie zamieszkujące wody morskie i ujścia rzek. Do skorupiaków zalicza się langusty, homary, langustynki, krewetki i kraby. Mają one pancerz, który tworzy segmentową skorupę. Do mięczaków należą małże, uchowce, ślimaki, sercówki, ostrygi, kałamarnice, ośmiornice, przegrzebki. Mięczaki chroni twarda muszla. Do głowonogów należą popularne kalmary. Owoce morza są bogatym źródłem wysokowartościowego białka, witamin B6, B12 i PP oraz mikroelementów (cynk, chrom, selen, jod, żelazo, magnez, wapń). Dzięki dużej zawartości cynku i selenu uważane są za afrodyzjaki. Owoce morza spożywa się świeże gotowane, smażone bądź duszone, mrożone bądź w puszkach.\nostrygi -163 kcal/100g,\nmałże – 99 kcal/100g,\nkrewetki – 99 kcal/100g,\nhomar -120 kcal/100g,\nośmiornica -164 kcal/100g,\nkalmary – 80 kcal/100g.


Vitesse - PEC Zwolle na żywo, transmisja live stream online - gdzie oglądać w tv\nVitesse - PEC Zwolle na żywo. Transmisja live stream na kanałach online\nWiele osób szuka informacji gdzie obejrzeć mecz w telewizji, jakie są kanały live, a także jak oglądać transmisję online Vitesse - PEC Zwolle na żywo w Internecie. Nasz serwis każdego dnia wybiera najciekawsze mecze na żywo, które można oglądać w telewizji, a także online w Internecie. Podobnie jest w przypadku wydarzenia którego szukasz w ramach rozgrywek Eredivisie - jest ono dostępne do oglądania w TV tak jak inne wydarzenia ze sportu Piłka nożna. Transmisja jest dostępna także przez Internet za pośrednictwem wielu legalnych kanałów telewizyjnych jak również kanałów online. Oprócz wymienionych kanałów z transmisją live, na naszej stronie znajdziesz też relacje tekstowe i relacje radiowe oferowane z okazji Vitesse - PEC Zwolle jak również dla wielu innych transmisji z wielu dyscyplin sportowych. Pełna lista każdego rodzaju kanałów oferujących transmisję (tv, online i pozostałych) prezentowana jest na powyższej rozpisce. Kanały zostały wydzielone na dwie sekcje - lista kanałów telewizyjnych, na których można oglądać wydarzenie na całym świecie jak również legalne transmisje live stream za pośrednictwem których można oglądać Vitesse - PEC Zwolle na kanałach online.\nVitesse - PEC Zwolle na żywo, transmisja online i live stream\nKiedy i gdzie oglądać na żywo Vitesse - PEC Zwolle w TV i online\nOglądaj Vitesse - PEC Zwolle na żywo w TV i Internecie. W naszym serwisie znajdziesz najwięcej legalnych transmisji live – płatnych jak również tych które można oglądać całkowicie za darmo. Zobacz transmisję online z wydarzenia Vitesse - PEC Zwolle, które odbędzie się w ramach rozgrywek Eredivisie. Wielkie wydarzenie do którego szukasz kanałów tv i online wzbudza również bardzo duże zainteresowanie wśród innych użytkowników. Wydarzenie o którym mowa, odbędzie się 16.08.2019 20:00. Pamiętaj jednak, że transmisje sportowe na żywo to nie tylko ten mecz, ale również wiele innych relacji z dyscypliny sportowej jaką jest Piłka nożna. Zobacz też pełny program telewizyjny i listę transmisji z meczów i wydarzeń zaplanowanych do rozegrania w ramach Eredivisie.\nVitesse - PEC Zwolle transmisja online - gdzie oglądać na żywo?


MIESNIAK - forum, dyskusje, rozmowy\nGazeta.pl Forum spis temat�w miesniak\nmiesniak - najlepsze wpisy\nMiesniak na macicy-czy ma ktoras?\nMialam miesniaki, mialam dziecko, bylam starsza. Kolezanka miala miesniaki, w kazdej ciazy miesniak rosl do wielkosci glowy dziecka, pozniej sie kurczyl I dalej tam jest. Mieszka w Kanadzie, tzn Czytaj wi�cej...\nForum: emama - Miesniak na macicy-czy ma ktoras?\n, musze wstawac w nocy do ubikacji (bardzo czesto sikam) i czuje bol po prawej stronie brzucha (tam jest miesniak).\nczy te objawy ktore wypisalam mozna laczyc z miesniakiem? a moze powinnam skonsulktowac Czytaj wi�cej...\nForum: Usuni�cie macicy i co dalej ? - miesniak-prosze o rade\ninteligent a miesniak\nNo miesniak to nie doslownie, chodzilo ogolnie o typ faceta niezbyt bystrego, lubiacego konflikty rozwiazywac przy pomocy piachy, o niewyszukanych zainteresowanich itd. Ale z drugiej strony " Czytaj wi�cej...\nForum: Kobieta - inteligent a miesniak\nMiesniak, obnizone lozysko a porod\nmiesniak nie wiadomo. Usg mam w poniedzialek. I stad moje pytanie - pani doktor mowila, ze miesnaik sie podniesie wraz z rozciaganiem sie macicy. Jaka jest szansa?? Czy raczej nastawiac sie na cc?? Przyznam Czytaj wi�cej...\nForum: Por�d bez stresu - Miesniak, obnizone lozysko a porod\nmiesniak - pozosta�e wpisy\nMialam miesniaki, mialam dziecko, bylam starsza. Kolezanka miala miesniaki, w kazdej ciazy miesniak rosl do wielkosci glowy dziecka, pozniej sie kurczyl I dalej tam jest. Mieszka w Kanadzie, tzn kolezanka z miesniakiem.\nNie rozumiem logiki, jak dziecko to JUZ, zanim co? Ten miesniak tam juz jest\nok 40% kobiet ma miesniaki tylko ze wiele o tym nie wie, czasem nawet ginekolog nie wspomina. Wiekszosc miesniakow jest bezobjawowa i spokojnie mozna z nimi ciaze przebyc. Miesniak miesniakowi nie rowny. Miesniaki dwa 3cm i 4cm w takiej samej wielkosci mam od dawna tzn dowiedzialam sie o nich ok 25\npomijaj�c fakt, �e w wieku 34 lat to ju\n> � chyba og�lnie za p�no na dzieci.\n34 lata i za pozno na dzieci? Chyba 44, choc i to niekoniecznie. Pt, 14-10-2016\nMialam , byl widoczny w ostatniej ciazy. Przy cc przeszukano macice by go zlikwidowac ale juz go nie bylo. Do tej pory ( prawie 12 lat) nie wrocil.\nMog� dopisa� cd. urodzi�am w maju, por�d naturalny bez �adnych problem�w. Dziecku te� nic si� nie sta�o. Mi�niak zmniejszy� si� wraz z obkurczaj�ca macic�, teraz pozostaje tylko kontrolowa� regularnie jego wielko��, tyle mi lekarz poleci�. Tak wiec nie martwi� si� na zapas :)\nMia�am, te� ma�ego (2 cm to nie jest 'a�'), nic o nim nie wiedzia�am, wyci�li mi przy CC.\nMam pod szypu�kowe. Wysz�y przy okazji nasilenia si� miesi�czek, kt�re by�y do�� upierdliwe. Nie �artuj�. Do tego silne b�le.\nZauwa�ono je zaraz po 30-ce. Jeden gin zasugerowa� histerektomi�. Dowcipny lekarz. Stwierdzi�, �e rodzi� ju� w TYM wieku nie musz�, wi�c...\nZalecza�am je hormonami i troch� s\nDziekuje-troszku mnie podnioslas na duchu...nie tylw obawiam sie o siebie tylko zeby malenstwu nie zabieraly miejsca w brzuchu....ja bede miec cc bo 4 lata temu juz mialam usuwane miesniaki(odrosly wiec raczej nie mam szans na ciaze bez nich)podziwiam Cie za to ze zaszlas z nimi w 2ga ciaze.....odwa\nWitaj rulsanka-jestem w 17 tc -mam 4 miesniaku-srodacienne i zewn.orzed ciaza byly niewielkue 1-2 cm-teraz najwiekszy ma 3.7 cm bo dwoch nie bylo widac na usg....doktorka zapewnia ze dziecku nic nie grozi ale ja sie ciagle martwie...jakbys mogla ku pokrzepieniu podzielic sie swoja historia to bede b\nJa mia�am usuwane 6 miesniakow-najwiekszy ok 6 cm-nie my�la�am wtedy czy warto zrobic miomektomie czy nie-chcialam si� pozby� tego dziadostwo i zaj�� w ciaze-operacja bez �adnych powiklan-rana super si� wygoila-zero zrost�w a dodam �e mia�am otwierany brzuch i na szcz�cie jamy macicy nie.Po ok 6-9\nJa nie mia�am w og�le wycinanych. Poniewa� by�y r�ne opinie, zadecydowa�am, �e nie b�d� ryzykowa�. Moja ginekolog te� by�a tego zdania. Co do obkurczania macicy, to po pierwszym porodzie by�o standardowo. Po��g by� lekki, ale krwawienie utrzymywa�o si� kilka tygodni. Fakt, �e m�odego nie dosta�am Cz, 13-10-2016\nW sumie nie mam wiele do napisania ponad to, co wy�ej. Mi�niaki uros�y w ci��y. Jedynym problemem, jaki u mnie by�, by�y cz�ste skurcze braxtona-hicksa, nawet kilkana�cie na godzin�. W pierwszej ci��y by�o z tego powodu troch� paniki w 26tc, nawet przez moment kazano mi le�e�, ale nie wytrzyma�am. Wt, 11-10-2016\nJe�li mia�a� cc, z powodu mi�niaka, to dlaczego tego mi�niaka od razu nie wyci�li, jak brzuch by� ju� otwarty???????????????????????\nMia�am kilka mi�niak�w tej wielko�ci, szybko zdecydowa�am si� wtedy na ci���, zasz�am od razu. Uros�y do 5cm w ci��y, por�d sn bez komplikacji. Po ci��y nieco zwapnia�y i zmala�y. W drugiej ci��y znowu uros�y. Rodzi�am sn w domu narodzin, zero komplikacji. Po ci��y mi�niaki s� praktycznie martwe, Wt, 02-02-2016\nSwoje wyci�am kilkana�cie lat temu, nie odros�y. 2 cm to teoretycznie ma�y, jest szansa na normalne donoszenie ci��y, pomijaj�c fakt, �e w wieku 34 lat to ju� chyba og�lnie za p�no na dzieci.\nZgadza si� helenaizuza. To prawid�owe post�powanie akurat w po�o�nictwie.Nie robi si� operacji takich na macicy, no chyba, �e s� inne bezwzgl�dne wskazania, a taki mi�niak nim nie jest.\nA por�d jak poszed�?\nU mnie mi�niak le�y w miejscu takim, �e mog�abym spr�bowa� urodzi� naturalnie, w ostateczno�ci cesarka i usuniecie mi�niaka kilka miesi�cy po porodzie. Cho� s�ysza�am te� �e u niekt�rych kobiet mi�niaki zmniejszaj� si� same po ci��y. Pn, 01-02-2016\nMam miesniaka na macicy az 2 cm.Ginekolog mnie zalamal.Zawsze bylam zdrowa.Uslyszalam tez od niego,ze jak chce miec dziecko,to najlepiej teraz.A ja chcialam sie jeszcze w wieku 34lat nacieszyc wolnoscia.\nMacie jakis objawy,cos Was boli,jak sie z tym czujecie?\nBo takich rzeczy si� nie robi - macica jest du�a i ukrwiona po ci��y - jest du�e ryzyko krwotoku i utraty macicy ca�ej, chyba ze mi�niak jest uszypu�owany, wtedy mo�na podj�� pr�b� - m�j nie jest. Ca�y przyrasta do macicy. Za du�e ryzyko. M�j gin prowadz�cy powiedzia�, ze gdyby pr�bowali go chlasta\nW�a�nie kilka dni temu s�ysza�am z pewnego �r�d�a, tj. od lekarzy ginekolog�w z warszawskiego szpitala ginekologicznego, ze farmakologia dzia�a na mi�niaka dzia�a tylko tak d�ugo jak d�ugo bierze si� leki. Po ich odstawieniu mi�niak ro�nie znowu. W ka�dym razie ja zasz�am w ci��e z mi�niakiem w\nA, dziecko urodzi�am 3,5 roku temu przez cc\nEj nie wpadaj w panik�, nie a� 2cm, a tylko 2 cm. Te� takiego mam, ju� z 15 albo i wi�cej lat. Co jaki� czas robi� USG w celu sprawdzenia, czy ro�nie, a �e nie ro�nie, wi�c tak sobie tam siedzi i tyle. Przez jaki� czas mia�am bardzo obfite miesi�czki, lekarz twierdzi�, �e to od mi�niaka, ale potem\nMia�am 16 centymetrowego-"jak g��wka niemowl�cia", jak powiedzia� ordynator.\nTo,ze mam mi�niaka wysz�o w ci�zy na usg, ci��� donosi�am,bez zadnych komplkacji, potem czeka�am jeszcze rok,a� sko�cz� karmi� piersi�,�eby wyci��.Mi�niak nie wp�yn�� na ci��� ani na dziecko.\nTeraz mam znow trzy -ale 1,2-\nAkurat temat jak o mnie to ci odpisz�. Mam 36 lat i od kilku stara�am si� o ci���. Mam te� dwa mi�niaki, kt�re jak to okre�li� ginekolog s� "ma�e" (tak po 1-2 cm �rednicy) i "nie ma co si� nimi przejmowa�". I od razu napisz�, �e by�am u 3 ro�nych ginekolog�w w r�nych odst�pach czasu i m�wili to sa\nRe: inteligent a miesniak\nNo miesniak to nie doslownie, chodzilo ogolnie o typ faceta niezbyt bystrego, lubiacego konflikty rozwiazywac przy pomocy piachy, o niewyszukanych zainteresowanich itd. Ale z drugiej strony "typ inteligent" przewaznie masa miesniawa odbiega od "typu fizycznego", chocby dlatego\n- inteligent a miesniak\nmiesniak bedzie sobie rosl a hormony beda szalaly. zapomnialam jeszcze napisac, ze od kilku dni pobolewa mnie tez druga strona brzucha, moze tam tez cos wyroslo? chyba jednak skonsultuje sie z innym lekarzem ginekologiem-bo na endokrynologa na NFZ nie ma szans, a prywatnie tez sie czeka. Pn, 17-09-2012\npodoba im sie "typ fizyczny" mezczyzn i ze jesli chodzi o inteligencje w zupelnosci starcza im wlasna. Czyli kobiece marzenia o arcymeskim drwalu lub hydrauliku wiecznie zywe? I nie chodzi tu o jakies przygody, one mowily o malzenstwie. Jak dla mnie to takie malzenstwa (miesniak\nWitam serdecznie. Mam pytanie odnosnie mojej sytacji. Przy polowkowym usg stwierdzono, ze mam obnizone lozysko i miesniaka blisko kanalu rodnego. Teraz jestem w 36 tyg i lozysko sie podnioslo, zas miesniak nie wiadomo. Usg mam w poniedzialek. I stad moje pytanie - pani doktor mowila, ze miesnaik\n- Miesniak, obnizone lozysko a porod\nw jakim czasie moze odrosnac miesniak?\nCzy w ciagu 5 miesiecy moze odrosnac miesniak ? mialam miesniaka okolo 6cm ktory jak lekarze okreslili zostal wyciety metoda histeroskopowa. jednak juz po dwoch miesiacach mialam krwawienia obfite, okazalo sie pozniej ze mam miesniaka w takim samym rozmiarze jak na poczatku leczenia...czy to\n- w jakim czasie moze odrosnac miesniak?\nporonilam w 7tyg...po 3 tyg bylam na usg,lekarz powiedzial,ze prawdopodobnie mam miesniaka 11mm...zalamalam sie,bo chce miec dziecko...moze lekarz sie myli (mowil,ze byc moze to krwawiak,ze musze poczekac na pierwsz�@@,wtedy znow usg)...mialyscie tak??zeby lekarz sie pomylil??czy jest szansa na c\nRe: moglybyscie byc z glupim facetem?\nCosmetic, a Ty kolejna ktorej do lozka wystarczy miesniak ze stadionu, ale juz do zwiazku musi byc "madralinski" co popiera malzenstww homoseksualne i aborcje na zyczenie? :P\n- moglybyscie byc z glupim facetem?\njeszcze raz dziekuje za duzy odzew:)\nbede szla do innego gina, tylko taki pech, ze teraz urlopuje i wroci za niecale 2 tyg. tak sobie pomyslalam, ze moze wykorzystam te 2 tyg do zrobienia badan hormonow i na wizyte pojde juz z kompletem badan-tzn tych hormonalnych.\npodpowiedzcie prosze, jakie ewentu\nno coz, rozwody z mezaliansach prostak+inteligentka sa jakos imho czestsze niz inteligent+prostaczka\nMonisiu napisz� Ci jakie ja mia�am zlecone badania z tym ,�e robi�am je ju� po operacji w czasie terapii hormonalnej: FT4 , TSH , Estradiol ( E2) , PRL( prolaktyna) i my�l� ,�e u Ciebie dobrze by by�o jeszcze zbada� poziom progesteronu. Tylko uprzedzam ,�e badania hormon�w s� kosztowne niestety...Po\nMonisiu witam Ci� cieplutko :*\nUwa�am ,�e dobrze b�dzie gdy skonsultujesz diagnoz� jeszcze z innym ginem ;)\n�ycz� powodzenia .\n-- http://img50.imageshack.us/img50/5058/43rx1.gif 71r. usuni�cie macicy ci�cie poprzeczne 18. 10 .2011 woj.�l�skiehttp://img50.imageshack.us/img50/5058/43rx1.gif\nDzi�kuj� Olliczku, poczyta�am i ju� wiem :) Bo tak sobie my�la�am, �e je usun�a� bo tylko by�y i nic wi�cej......�e nie mia�a� �adnych objaw�w zupe�nie, a jednak co� by�o. -- http://ggmania.eu/Emo/Emoty_male/emotikony%20male/104.gif30.05.2012 - zniecz. l�d�wiowe, ci�cie poprzeczne - usuni�cie trz\nOlliczku, przypomnij mi dlaczego Ty si� operowa�a�, bo jak piszesz nie dawa�y Ci objaw�w, by�a� jako� obci��ona genetycznie, czy co� si� sta�o po drodze....? wybacz, nie chce mi si� w w�tkach szuka�, ale nawet nie wiem czy co� bym znalaz�a......\nmam 36 lat. nigdy-az do tej pory -nie mialam problemow z hormonami. jedynie incydent z tarczyca, ale teraz jest od kilku lat ok. najbardziej boje sie, ze jak pojde na kolejna wizyte za pol roku, to okaze sie, ze mam kolejne miesniaki a ten ktorego mialam urosl do duzego rozmiaru. juz postanowilam za\nTo ja jeszcze porzuc� link do cennika bada� laboratoryjnych :)\nhttp://s20.rimg.info/62d2c8d315b54165365daaaf8c48bb40.gif usuni�cie macicy z przydatkami luty 2010, HTZ-Systen50, �l�sk, Cz, 20-09-2012\nAlbo niedajbuk g�upi, nieumi�niony prostak.\n-- http://www.erodate.pl/e/24.gif Nic nie poradz� na to, mam faz� na emotikony.\nwidzocznie , Triis, za wcze�nie zarzuci�a� badania empiryczne;) ale nie martw si�, od czego masz mnie ;) Pn, 12-12-2011\nMam rozumie�, �e inteligencja = pierdzenie w biurowy sto�ek?\nIm bardziej umi�niony tym g�upszy wedle Twojej teorii, a ta inteligentka pr�cie boze nie mo�e by� blond;-)\nczy znacie jakies naturalne sposoby pozbycia sie miesniaka? zaczal dawac krwawienia,grozi mi operacja usuniecia macicy,ja jednak poszukuje bardziej naturalnych rozwiazan,z gory dziekuje za odpowiedzi\nNo oczywi�cie badania mo�na wykona� samemu, ale Karmusia ma racj�, �e tanie nie s�. I nie chodzi nawet o cen� poszczeg�lnych z nich. Gin po prostu mo�e chcie� je mie� zrobione w okre�lonym dniu cyklu i trzeba b�dzie powt�rzy�.Estradiol np. na pocz�tku, po miesi�czce, �wiadczy o rezerwie jajn\nJulciu pisa�am o tym w w�tku Tekst linka na samym pocz�tku.\nOd pocz�tku przygotowywa�am si�, �e kiedy� to nast�pi, bo mi�niak si� powi�ksza� i przybywa�y liczne nowe, a �e robi�o to spore zamieszanie w moich miesi�czkach i krwawienia by�y coraz bardziej obfite, lekarz dal mi do rozwa�enia usuni�ci\nDzie� Dobry Monisiu :)\nNie mam pewno�ci , ale wydaje mi si� ,�e Twoje objawy mog� wskazywa� na problemy z gospodark� hormonaln� i radzi�abym Ci wizyt� u endokrynologa.Jednocze�nie b�le brzucha i cz�ste oddawanie moczu ewidentnie s� powodem ucisku mi�niaka.Mo�liwe ,�e mi�niak pojawi� si� tak nagle\nOsobi�cie zawsze stawiam inteliget�w ponad mi�niak�w. Cholernie podnieca mnie intelekt m�czyzny, wi�c wcale nie musi mie� g�ry mi�ni. Czasem samo s�uchanie inteligentnego m�czyzny jest dla mnie wystarczaj�co fascynuj�ce ;)\nPraktyka pokazuje, �e typowy fizol te� adonisem nie jest. Chyba �e popycha jeszcze na si�owni z rozs�dnym planem treningowym. Nic nie jest takie proste, jak to z perspektywy forum wygl�da.\nJakieb�d�. Id� na priv, co ma sie nam nasz fanklub p�ta� na piwku :D\nKtos tu niedawno napisal, ze szary to tez czarny tylko jasniejszy. Idac tym tropem to bialy to tez szary tylko jasniejszy, wiec bialy to tez czarny tylko jasniejszy.\nVariu, chwilowo znowu siedz� w �orso�. Piwko?\n-- http://bdsm.org.pl/components/com_kunena/template/default/images/emoticons/t15150.gif Nic nie poradz� na to, mam faz� na emotikony.\njak mowilem, PRAKTYKA pokazuje, ze malo ktory pracownik umyslowy porzadnie trenuje, byc miec jako taka rzezbe, o masie nie wspomne. a "fizol" czesto ma darmowy trening w pracy. Pn, 12-12-2011\njakie� statystyki czy tylko : m�j kuzyn tak mia�, albo s�siadce cioci Basi si� tak przydarzy�o?\nbo ch�tnie bym poczyta�a jakie� �r�d�a naukowe na ten temat Pn, 12-12-2011\nCzyli twiedzisz �e wraz ze wzrostem wykszta�cenia i og�lnej inteligencji m�czy�ni trac� mas� cia�a?\nTo ja z doktoratu zrezygnuj�...\nto ja jestem wymagaj�ca jednak... ma by� inteligentny - przede wszystkim - i to du�o bardziej ni� ja, najlepiej umys� bardzo �cis�y , a przy tym mi�niak :) no, i powy�ej 190 cm wzrostu;) Pn, 12-12-2011\nNa Twoim miejscu nie czeka�abym p� roku, skoro trzy miesi�ce wcze�niej nic nie by�o, a teraz jest ju� mi�niak i to nie ma�y jak na taki okres czasu :/ Jeste� miesi�c po badaniu to dobrze by�oby sprawdzi� czy si� nie powi�ksza, tym bardziej, �e jak wspominasz w ostatnim okresie c\nMonisiu - nie wiem w jakim jeste� wieku, ale jak to pocz�tek mi�niak�w to i mo�e tak ur�s� sobie i tak si� zatrzyma. Ja tak mia�am po 30 roku �ycia nic, a potem mi�niak 3x5 cm. I ja te� o dziwo nie mia�am �adnych zleconych bada� hormon�w. Tak sobie by� i nie r�s� przez oko�o 10 lat, w og�le nie r�\nPo pierwsze, nie denerwuj si� - jeste� przecie� pod opiek� lekarza i po prostu wkr�tce trzeba sprawdzi�, czy mi�niak za szybko nie ro�nie. Lekarz za wiele nie m�wi, bo jemu wszystko wydaje si� jasne i s�dzi pewnie, �e pacjentka te� wszystko rozumie http://emoty.blox.pl/resource/wink.\not glupoty kaziu gadasz, fizol co najwyzej moze byc silny a nie umiesniony, to o czym tu pisza to konkretna dieta ukierunkowana pod cwiczenia no i odpowiednie cwieczenia w odpowiednim czasie - cos czego fizol nie ma\n>zy faktycznie inteligentna kobieta o wysok\n> im statusie spolecznym moze dobrze czyc sie w dlugim zwiazku z niezby bystrym,\n> ale dobrze umiesnionym facetem? D�ugim taaak taaaak, ale chyba nie zwi�zku w tym przypadku.\nSzkoda, �e w twoim prostym �wiecie nie ma inteligentnych mi�niak�w, bo ja takich preferuj�. Albo facet�w z szerokimi horyzontami, cho� niekoniecznie "ustawionych zyciowo". Albo facet�w ��dnych wiedzy i ciekawych �wiata, cho� bez formalnego wykszta�cenia. C�, �wiaty r�wnoleg�e.\nJa tam marzenia o panu hydrauliku/robotniku/mi�niaku mam mniej wi�cej co miesi�c w po�owie cyklu. Ach, hormony, hormony! Jednakowo� w/w panowie si� do �ycia ze mn� nie nadaj�, ani ja z nimi. Najlepiej mie� po��czenie �adnie zbudowanego m�czyzny z inteligencj� przejawiaj�c� si� w umiej�tno�ci rozbr\njak dla mnie musi byc i bystry i dobrze zbudowany, ale jesli ktos lubi sobie zyc w dulanym swiecie pt. albo piekna albo madra tudziez albo inteligentny albo umiesniony to tez mi to nie przeszkadza, w koncu to rozne ludzie maja problemy z percepcja. Pn, 12-12-2011\n> czy faktycznie inteligentna kobieta o wysok\n> im statusie spolecznym moze dobrze czyc sie w dlugim zwiazku z niezby bystrym, > ale dobrze umiesnionym facetem? Jak powszechnie bowiem wiadomo, szare kom�rki przynale�� z urz�du wy��cznie cherlawym pokurczom.\n-- Gada� dziad do obrazu, a Pn, 12-12-2011\nBardzo dzi�kuj� za u�wiadomienie mi, �e m�czy�ni sk�adaj� si� wy��cznie z g�upich, agresywnych mi�niak�w i wiotkich intelektualist�w. Sama tego nie zauwa�y�am.\nNo, to w tym jest, �e baba, jak jej �le, to to zmienia, a nie tkwi w tym dla wygody.\nI same mi�nie to za ma�o, jak wida�, �eby kogo� zatrzyma�.\n-- o Josefie s��w kilka\n> jak mowilem, PRAKTYKA pokazuje, ze malo ktory pracownik umyslowy porzadnie tren\n> uje, byc miec jako taka rzezbe, o masie nie wspomne. a "fizol" czesto ma darmow\n> y trening w pracy. A co to takiego, ten pracownik umys�owy? Pan "Biurowiec"?\n-- Pn, 12-12-2011\nNiedawno trzy rozne znajome (inteligentne, dobrze wyksztalcone, niezalezne) stwierdzily, ze podoba im sie "typ fizyczny" mezczyzn i ze jesli chodzi o inteligencje w zupelnosci starcza im wlasna. Jak rozumie� to "niezale�ne" - od dawna niezale�ne, d�ugo niezale�ne?\n> jakie� statystyki czy tylko : m�j kuzyn tak mia�, albo s�siadce cioci Basi si�\n> tak przydarzy�o?\nNo przeciez to najlepszy materia� statystyczny jest.\nA poza tym "wszyscy wiedza �e tak jest" :)\nBo facet b�dzie tkwi� w czym� dla jednej korzy�ci, bo jest leniwy, bo nie umie podejmowa� decyzji, bo to trzeba po urz�dach biega�, a pani ju� tego za niego nie zrobi tym razem.\nA babka, jak jest �le, to rach ciach i idzie do przodu.\nNo i co my tu mamy? Aha, jak facet pope�ni tak czy inaczej zdefiniowany mezalians, to to mo�na wyt�umaczy�, a baby to pr� do samozag�ady bezrozumnie po prostu, cho�by robi�y dok�adnie to samo.\n> Bardzo dzi�kuj� za u�wiadomienie mi, �e m�czy�ni sk�adaj� si� wy��cznie z g�up\n> ich, agresywnych mi�niak�w i wiotkich intelektualist�w. Sama tego nie zauwa�y�\nWidzisz o ile� prostszy jest teraz �wiat? Wystarczy zakwalifikowa� faceta do jednej z grup i po\nno dobra, probka kilkudziesiaciu par moze nie reprezentatywna, testu istotnosci tez nie robilem, ale w tej probie nie bylo ani tednego rozwpdu inteligent+prostaczka (jakies 30 par, nieraz po 30 lat stazu), a na jakies 20 par prostak+inteligentka byly juz 4 rozwody (w tym 2 po niespelna 2 latach od s\nJu� my�la�am, �e b�dzie o �adnym, wysportowanym, acz niekoniecznie m�drym i interesuj�cym si� czymkolwiek ch�opcu i relacji, jak� mo�e z nim mie� kumata kobieta. Ale tu mi si� jaki� dresiarz-budowlaniec wy�ania. W takim razie, to nie wiem. Ale mog� si� domy�la�, �e kobiety maja wi�cej empatii, bar\n> no dobra, probka kilkudziesiaciu par moze nie reprezentatywna, testu istotnosci\n> tez nie robilem, ale w tej probie nie bylo ani tednego rozwpdu inteligent+pros\n> taczka (jakies 30 par, nieraz po 30 lat stazu), a na jakies 20 par prostak+inte\n> ligentka byly juz 4 Pn, 12-12-2011\nPOMOCY - rosnacy miesniak i rak?!\nOd okolo 2 lat mam rozpoznanego miesniaka. Na poczatku lekarka mi powiedziala by odczekac ze wzgledu na moj wiek (mam 49 lat, regularne miesiaczki etc) i prawdopodobienstwo klimakterium. NIestety,z wiekiem miesniak sie nie zmniejsza. Wrecz przeciwnie, w ciagu 1.5 roku urosl z 7.5 cm do 10 cm. w\n- POMOCY - rosnacy miesniak i rak?!\nmnie samej jaki� stolarz by wcale nie przeszkadza� - tacy te� bywaj� inteligentni. �eby szuka� powodu powinni�my si� cofn�� do prehistorii, gdzie samiec by� si�aczem i my�liwym, a kobieta siedzia�a w domu i mu dzieci rodzi�a albo jakiego� dzika na ogniu gotowa�a. tylko wtedy kobiety zna�y swoj� rol�\nmiesniak ktora z was ma?\nbo ja mam! umiejscowiony wysoko jest\nale teraz tak mnie jakos tknelo i czytam w necie ze miesniak moze utrudniac\nporod, skurcze itp\nczy jak macie miesniaka to lekarz pozwala wam rodzic sn?\nczy moze macie wskazanie do cc?\n- miesniak ktora z was ma?\nRe: miesniak macicy - ciaza\nczy miesniak moze byc operowany przy porodzie naturalnym?\nczy jest wskazaniem do ciecia cesarskiego?\nczy mozna go leczyc?\n- miesniak macicy - ciaza\na mnie boli miesniak\nw ogole to bylo tak, ze mialam, a po 2 tyg juz nie mialam- cuda czy co?\na teraz znow mam????\na ten, co mialam to byl 3 na 4 cm!!!!!!! no i czuje, ze mnie boli!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nnie wiem czy miesniak kluje? moze to bolec? na pewno sie skrecil na tej szypule :-(((\nhehe, zwariuje przez\nRe: Miesniak na macicy\nPodczas USG w 12tc stwierdzono ze mam miesniaka 3cm. Aktualnie jestem w 25tc+6d\n, miesniak jest taki jaki byl. Lekarz tak samo jak i w Twoim przypadku\npowiedzial ze nie mam sie czym przejmowac, bo dzidzi on nie przeszkadza. Mam\nnadzieje ze to prawda ale...... Trafilam do szpitala (na 6\n- Miesniak na macicy\nRe miesniak zosta� zdemaskowany\nten go�� to typowy miesniak �eby nie powiedzie� psychiczny dresiarz ,�adnych argument�w merytorycznych na ka�de proste pytanie odpowiada� bez sensu czy logiki i reagowa� agresywnie ,prowadzacy starali sie by� nad wyraz mili i wyrozumiali dla tego prostaka ale nic z tego i tak nie wysz�o ,ni\n- Morozowski I Sekielski OsmieszenI!!!!!!!!!!!!!!!!!\nZdj�cia - miesniak\nmiesniak - wi�cej zdj��


Meble Hotelowe - eleganckie i solidne | Style Home\nChoć większość klientów wybierających meble do hotelu zwraca szczególną uwagę na ich walory praktyczne, to jednak nie powinny one stanowić jedynego kryterium. Ostatecznie znajdują się one w każdym z hotelowych wnętrz wpływając na ich klimat i aranżację. Nie można zatem pominąć tego ważnego aspektu podczas tak ważnych zakupów!\nMożna zaryzykować stwierdzenie, że to właśnie ich kupuje się do hotelu najwięcej. Wcale nie łóżka, a właśnie krzesła! Ostatecznie w każdym pokoju powinno znaleźć się choć jedno czy dwa. Dalej mamy do wyposażenia też całą salę restauracyjną, a także pomieszczenia biurowe oraz konferencyjne, jeśli takimi dany obiekt dysponuje. Krzesła hotelowe pasujące do takich wnętrz mogą być zarówno tapicerowane, jak i wykonane z drewna lub innych trwałych materiałów. Krzesła drewniane cechują się swoim naturalnym, a przy tym ponadczasowym urokiem i nigdy nie wyjdą z mody. Ponadto są odporne na uszkodzenia, a ewentualne ślady zużycia pojawiają się po wielu, wielu latach, a nawet wtedy dodają im tylko uroku. Krzesła tapicerowane to z kolei propozycja do eleganckich, wręcz butikowych wnętrz. Nie oznacza to jednak, że nie są one odporne na uszkodzenia. Specjalnie dobrane tkaniny obiciowe nadają im znaczną trwałość i odporność na przedarcia, zalania, plamy i inne szkody.\nOd wielu lat specjalizujemy się w produkcji mebli hotelowych. Nasze meble: sofy, krzesła, fotele, znajdują się już w kilkudziesięciu hotelach, apartamentach i pensjonatach na całym świecie. Zapewniamy spełniające najwyższe standardy, doskonale dopasowane do potrzeb inwestora, wyposażenie restauracji, barów, pokojów hotelowych, foyer dla hoteli. Oferujemy meble wykonane z drewna i materiałów drewnopochodnych, a także tapicerowane, w tym krzesła barowe i restauracyjne oraz fotel i sofy do hoteli, również z funkcją spania. Produkujemy stoły restauracyjne i stoliki kawowe, których wzornictwo i kolorystykę możemy dostosować do indywidualnego zamówienia.\nTo nigdy nie jest łatwe zadanie. Zawsze wiąże się z kompromisem pomiędzy ceną, stylem, a funkcjonalnością. Wierzmy, że meble hotelowe prezentowane w naszym sklepie stanowią idealne połączenie tych trzech cech. Ich różnorodność pozwala na dopasowanie czegoś do wnętrz w różnych stylach. Jednocześnie wpływa też na możliwość znalezienia mebli w cenie, która odpowiada często ograniczonemu budżetowi, co jest ważną zaletą zwłaszcza dla nowych, dopiero startujących hoteli i pensjonatów.\nOd wielu lat specjalizujemy się w produkcji mebli hotelowych. Nasze meble: sofy, krzesła, fotele, znajdują się już w kilkudziesięciu hotelach, apartamentach i pensjonatach na całym świecie. Zapewniamy spełniające najwyższe standardy, doskonale dopasowane do potrzeb inwestora, wyposażenie restauracji, barów, pokojów hotelowych, foyer dla hoteli.\nOferujemy meble wykonane z drewna i materiałów drewnopochodnych, a także tapicerowane, w tym krzesła hotelowe, barowe i restauracyjne oraz fotele i sofy, również z funkcją spania. Produkujemy stoły restauracyjne i stoliki kawowe, których wzornictwo i kolorystykę możemy dostosować do indywidualnego zamówienia.\nWszystkie nasze meble charakteryzują się podwyższoną wytrzymałością i ponadczasowym wzornictwem. Spełniają najbardziej na świecie wyśrubowane brytyjskie normy bezpieczeństwa i higieniczności. Posiadają atesty wydane przez certyfikowany Instytut Jakości. Produkowane przez nas meble do hoteli są trudnopalne. Możemy podnieść ich poziom trudnopalności nawet do CRIP5.\nOd wielu lat specjalizujemy się w produkcji mebli hotelowych. Nasze meble: sofy, krzesła, fotele, znajdują się już w kilkudziesięciu hotelach, apartamentach i pensjonatach na całym świecie. Zapewniamy spełniające najwyższe standardy, doskonale dopasowane do potrzeb inwestora, wyposażenie restauracji, barów, pokojów hotelowych, foyer dla hoteli. Oferujemy meble wykonane z drewna i materiałów drewnopochodnych, a także tapicerowane, w tym krzesła barowe i restauracyjne oraz fotele i sofy do hoteli, również z funkcją spania. Produkujemy stoły restauracyjne i stoliki kawowe, których wzornictwo i kolorystykę możemy dostosować do indywidualnego zamówienia.


„Decyzja o wyjściu Armii Andersa z ZSRS była nieunikniona” – Kresy24.pl – Wschodnia Gazeta Codzienna\n„Decyzja o wyjściu Armii Andersa z ZSRS była nieunikniona”\n24 Mar 2017 Rosja, SUPERNEWS 14 comments\n75 lat temu, 24 marca 1942 r., gen. Władysław Anders rozpoczął ewakuację armii na Bliski Wschód. Do listopada 1942 r. wysłano do Iranu ponad 115 tys. osób, w tym około 78,5 tys. żołnierzy oraz 37 tys. cywilów. Wśród ewakuowanych było niemal 18 tys. dzieci.\nDecyzja o wyjściu Armii Andersa z ZSRS była nieunikniona, ponieważ polscy żołnierze nie chcieli być w ZSRS, na ewakuację naciskali Brytyjczycy, a i Sowieci nie byli zainteresowani ich obecnością, ze względu na plany Stalina wobec Polski – mówi w rozmowie z Polską Agencją Prasową dr hab. Tadeusz P. Rutkowski z IH UW.\nJak Sowieci wyobrażali sobie podległość polskich jednostek ich dowództwu?\nUmowa wojskowa z 14 sierpnia 1941 r. zakładała ten sam typ podległości dowództwu kraju sojuszniczego jak miało to miejsce w wypadku Polskich Sił Zbrojnych w Wielkiej Brytanii. Miały więc operacyjnie podlegać Armii Czerwonej, przy zachowaniu zwierzchnictwa dowództwa polskiego w sprawach kadrowych. Na froncie dowodzenie polskimi jednostkami byłoby więc w sferze kompetencji dowódców sowieckich.\nProblemem przy rekrutacji do Armii Andersa było stanowisko Sowietów w kwestii przynależności państwowej mieszkańców Kresów. Czy od początku kwestia ta stała się przedmiotem sporu w stosunkach polsko-sowieckich?\nNie od razu. Rozmowy wokół układu Sikorski-Majski oraz umowy wojskowej odbywały się w okresie spektakularnych klęsk Armii Czerwonej. Sowieci nie byli więc wówczas zainteresowani pogarszaniem stosunków z polskim rządem. Zmiana nastąpiła już w końcu 1941 r. wraz z poprawieniem się ich sytuacji na froncie i gdy zauważyli, że polityka państw zachodnich nie będzie oparta na bezwarunkowym poparciu dla sprawy polskiej. Wtedy to stwierdzono, że obywatelstwo polskie nie obejmuje Białorusinów i Ukraińców zamieszkałych na terenach b. okupacji sowieckiej. Ostateczne stwierdzenie, że wszyscy, którzy mieszkali na Kresach, czyli w rozumieniu sowieckim na Zachodniej Białorusi i Zachodniej Ukrainie, są obywatelami sowieckimi, a nie polskimi, nastąpiło dopiero po ewakuacji Armii Andersa. Było to działanie poprzedzające zerwanie przez Sowietów stosunków z rządem RP na uchodźstwie.\nJaki był stosunek Wielkiej Brytanii do ewakuacji polskich żołnierzy z ZSRS?\nPamiętajmy, że decyzję o ewakuacji podjął w marcu 1942 r. osobiście gen. Władysław Anders podczas rozmowy z Józefem Stalinem, który w jej trakcie stwierdził, że władze sowieckie ograniczą racje żywnościowe dla polskiej armii do 44 tysięcy. Oznaczało to konieczność zwolnienia z armii dużej części żołnierzy oraz dramatycznie ograniczało możliwości żywienia ogromnej liczby cywilów towarzyszących żołnierzom w obozach rozsianych na obszarze ZSRS. Anders, wykorzystując wcześniejsze zaproszenie Stalina, udał się do Moskwy i tam uzgodnił możliwość ewakuacji wszystkich żołnierzy powyżej tej liczby. Nie uzgadniał tej decyzji z premierem Władysławem Sikorskim i ambasadorem Stanisławem Kotem. Jego decyzja była efektem przekonania, że porozumienie z Sowietami jest niemożliwe oraz założenia, iż ZSRS poniesie klęskę w wojnie z Niemcami, wobec czego niezbędne jest zachowanie pełnej operacyjności polskich sił. Kwestią niewyjaśnioną, której pewnie jeszcze długo nie uda się wyjaśnić, jest kwestia tego w jaki sposób władze sowieckie widziały obecność polskiej armii w ZSRS. Była ona jak i funkcjonująca wokół niej polska społeczność, niemal rodzajem „państwa w państwie”, którego władze sowieckie, pragnące sobie podporządkować Polskę, nie mogły na dłuższą metę tolerować. Można zaryzykować stwierdzenie, że początkowo Sowieci zakładali, iż sprawa polskiej armii rozwiąże się na froncie, to znaczy poniesie ona tak duże straty w starciu z Niemcami, że przestanie być dla nich jakimkolwiek problemem. Wysłanie armii polskiej na front przeciągało się jednak w czasie. Jednocześnie Brytyjczycy uznali, że Armia Andersa może stanowić na Bliskim Wschodzie zaplecze dla wojsk alianckich walczących w Włochami i Afrika Korps. Zaczęli więc wywierać na polski rząd nacisk na wyprowadzenie całości polskiego wojska z ZSRS, co ostatecznie nastąpiło w sierpniu 1942 r. W kontekście coraz bardziej antysowieckich nastrojów polskiego korpusu oficerskiego wyjście armii z ZSRS było dla wszystkich stron pożądanym rozwiązaniem. Nie możemy zapominać również sprawy katyńskiej. W 1942 r. los polskich oficerów pozostawał nieznany, ale prowadzono ich intensywne poszukiwania. Sowieci wiedzieli, że obszary, na których wymordowano polskich oficerów znajdują się pod kontrolą niemiecką, co oznaczało duże ryzyko odkrycia przez nich tej zbrodni. Bardzo trudna byłaby dla ZSRS sytuacja, w której w momencie ujawnienia tej zbrodni na dalekim zapleczu frontu znajdowałaby się armia, której żołnierze mogliby zareagować w sposób nieprzewidywalny. Z powodu braku dostępu do sowieckich archiwów wciąż jednak nie wiemy, jak dokładnie zbrodnia katyńska wpływała na działania sowieckie w sprawie Armii Andersa.\nWśród polskich polityków było wielu przeciwników decyzji o ewakuacji. Jakie były ich argumenty za pozostaniem armii w Związku Sowieckim?\nPrzeciwnikiem ewakuacji był premier Władysław Sikorski. Przeciwnicy ewakuacji armii polskiej uważali, że jej obecność w ZSRS jest elementem presji na Kreml, a w momencie wejścia wojsk sowieckich na polskie terytorium będzie ona miała duże znaczenie dla losów sprawy polskiej. Pamiętajmy jednak, że żaden z polskich oficerów, być może do pewnego stopnia poza Władysławem Andersem, nie miał pojęcia o tym, że popełniona została zbrodnia w Katyniu. W związku z tym postępowali tak, jakby poszukiwani oficerowie wciąż w zdecydowanej większości żyli. Anders dał się więc do pewnego stopnia świadomie wykorzystać Stalinowi, bowiem cała odpowiedzialność za decyzję o ewakuacji spadła na stronę polską. Polski dowódca nie ukrywał, że jest zainteresowany przeprowadzeniem ewakuacji i dążył do niej. Sposób podjęcia tej decyzji dał jednak możliwość propagandowego wykorzystania tej sprawy, w duchu opuszczenia Armii Czerwonej przez Wojsko Polskie w najtrudniejszych chwilach walk z Niemcami. Trudno było wówczas wytłumaczyć opinii publicznej, że zostaliśmy z ZSRS wypchnięci. Anders nie zadbał również o zagwarantowanie możliwości dalszego naboru do polskiego wojska, co władze sowieckie wykorzystały do jego zaprzestania. Niemożliwe stało się więc wcielenie pozostających w Związku Sowieckim tysięcy Polaków do polskiej armii. Później wielu z nich znalazło się w tak zwanej Armii Berlinga. W moim przekonaniu Anders nie był dobrym politykiem. Był przez Sowietów dość zręcznie rozgrywany. Początkowo przedstawiano go w sowieckiej propagandzie jako „dobrego Polaka” i przeciwstawiano polskiemu rządowi. Pozostaje jednak otwarte pytanie, czy opuszczenie w inny sposób ZSRS przez polskie wojsko było w ówczesnych warunkach możliwe.\nIlu Polaków zostało ewakuowanych na Bliski Wschód?\nW pierwszej ewakuacji w kwietniu wyjechało 43 858 osób, w tym ponad 10 tys. cywili, zaś w drugiej 70 289 osób, w tym 25 457 osób cywilnych. Razem opuściło ZSRS ponad 114 tys. osób, w tym ponad 35 tys. ludności cywilnej.\nJak decyzja o ewakuacji była oceniana w historiografii okresu PRL, a jak jest oceniana współcześnie?\nProblemem w wydawaniu jakichkolwiek ocen jest brak dostępu do pełnej dokumentacji sowieckiej dotyczącej Armii Andersa. Dysponujemy szczątkowymi informacjami na temat działań podejmowanych przeciwko niej, nie możemy więc póki co stworzyć pełnego obrazu sowieckiej polityki wobec Polski. Komunistyczna historiografia sowiecka i polska podkreślały, że „winę” za ewakuację ponosi Anders, który miał jej dokonać wbrew premierowi Sikorskiemu. Że było to opuszczenie sojusznika, motywowane wrogością do ZSRS. Dziś dominuje przekonanie, ze decyzja o wyjściu była nieunikniona, ponieważ polscy żołnierze nie chcieli być w ZSRS, naciskali na ich ewakuację Brytyjczycy, a również sami Sowieci nie byli zainteresowani ich obecnością, która przeszkadzała ich planom wobec Polski.\nPewna grupa odmówiła ewakuacji. Na jej czele stał ppłk Zygmunt Berling. Jak wielu oficerów i żołnierzy zachowało się tak jak on?\nWypełnieniu rozkazu ewakuacji odmówiła grupa, która została w 1940 r. wyselekcjonowana spośród oficerów z Kozielska i Starobielska. Można tu wymienić Zygmunta Berlinga, Leona Bukojemskiego, Kazimierza Rosen-Zawadzkiego, Kazimierza Dudzińskiego. W sposób otwarty już wcześniej przeszli na stronę sowiecką. Dokonali zdrady już w 1940 i 1941 r., między innymi gdy zgłaszali chęć stworzenia „polskiej armii czerwonej”, a wcześniej przyjęli obywatelstwo sowieckie. W ZSRS pozostali zatem sowieccy agenci, którzy jako renegaci sprzeniewierzyli się służbie Polsce. Ich pozostanie nie było więc żadnym sukcesem Sowietów, ale konsekwencją wcześniejszego wyboru tych ludzi, aby służyć Polsce podporządkowanej Sowietom lub wręcz „Polskiej Republice Sowieckiej”. Nie zdołano zwerbować nikogo nowego z liczących się oficerów.\nCzy dla Stalina moment ewakuacji jest momentem podjęcia decyzji o tworzeniu własnej „polskiej armii” oraz przygotowani grupy komunistów mających rządzić Polską?\nWydaje się, że tak, choć plany sowieckie były wówczas chyba dość mgliste. Sowieci wiedzieli, że Armia Andersa jest nastawiona do nich wrogo i nie ma możliwości budowania na jej podstawie przyszłego podporządkowania Polski Związkowi Sowieckiemu. Ostateczne rozegranie sprawy polskiej uzależniano od przebiegu wojny i polityki państw zachodnich, choć nie ulega wątpliwości, że celem sowieckim było utrzymanie ziem wschodnich Polski w składzie ZSRS i podporządkowanie Polski sobie jako całości. Forma realizacji tych planów powstawała jednak w miarę rozwoju wydarzeń. (Na ten temat polecamy również artykuł Mariusza Jarosińskiego na portalu dzieje.pl)\nTagi: Anders Armia Andersa Armia Czerwona Berling Bliski Wschód ewakuacja II wojna światowa Katyń komunizm Kozielsk polityka PRL propaganda Sikorski sowieci Stalin Starobielsk Układ Sikorski-Majski Wojsko Polskie Zbrodnia Katyńska ZSRR Związek Sowiecki\n24 marca 2017 o 13:45 Odpowiedz ↓\nZarówno grupa Berlinga jak i oficerowie i żołnierze armii Andersa, mieli tylko dwie opcje, podporządkowanie się Brytyjczykom lub „Sowietom”, Berling w odróżnieniu od Andersa, zauważał, że ziemie polskie leżą na wschód a nie na zachód od Berlina, i że najprawdopodobniej to „sowiecka” armia, nie armie krajów zachodnich, będzie wyzwalała polskie ziemie spod niemieckiej okupacji. politycznie armia rządu londyńskiego, po Katyniu, Ostaszkowie, Starobielsku itd., walcząca u boku armii czerwonej była trochę nie na rękę, bardziej niewygodna była dla Zachodu. Wyjście armii Andersa można także rozważać jako porzucenie obywateli polskich którzy po 17 września 1939, znaleźli się pod „sowiecką” okupacją i zostali wywiezieni wgłąb ZSRR. Anders po prostu wykonał rozkaz, jak zwykły trep.\nM. in. dla tego Wojsko Polskie idące na Berlin ze wschodu, jest we współczesnej Polsce traktowane jako gorszy gatunek polskiego żołnierza, ponieważ ci porzuceni stali gorszym gatunkiem Polaków, i wyrzutem sumienia dla rządu londyńskiego.\n24 marca 2017 o 16:13 Odpowiedz ↓\nTak trzymać „tawariszcz” wszystko zgodnie z instrukcją i po lini oficera prowadzącego. Chwal Putina i bolszewicką rosję, kłam tak dalej ile wlezie. Przelew i walonki w drodze.\nlepiej siedż zamknięty w puszcze konserwowej\nni do rymu ni do taktu, wsadź se d… do kontaktu\n24 marca 2017 o 23:04 Odpowiedz ↓\nSied w swojej kacapii i ciesz się, że jeszcze mają ci czym płacić! Wlazłeś Putlerowi w odbytnicę tak głęboko, że chyba już widzisz pięty Janukowycza.\n25 marca 2017 o 17:31 Odpowiedz ↓\nTobie jusz całkiem w głowie oczadziało od wąchania onucek dziadka z NKWD i kremlowskiej wizja świata oraz wojny ojczyżnianej ,gorszy gatunek to człowiek radziecki ! Polak zawsze był i będzie wolnym człowiekiem a nie jak kacap: wieczny niewolnik bez własnego zdania omamiony kremlowską propagandą ! Za nazwanie gen. Andersa trepem chętnie wyzwał bym cie na pojedynek ( ale że jesteś z plebsu to niewart jesteś kopniaka )trepy i ćwoki to były w sowieckiej armii ( dlatego straty poszły w miliony a zakopywali ich jak padłe bydło ) .\n27 marca 2017 o 21:03 Odpowiedz ↓\nMa Pan rację i mój szacunek za trzeźwe myślenie.\n24 marca 2017 o 14:20 Odpowiedz ↓\nAnders awakuował dwie armie. Swoją , a potem banderowców z SS Galizien i innych takich do Kanady. Chciał IIIciej wojny swiatowej. Ten carski oficer nie był kryształowy. Miał frontową żonę. Pozwolił wygubić dużą częśc żołnierzy poprzez złą koordynacje działań bojowych pod Monte Casino. Większość z nich zginęła od „fiendly fire” amerykańskiej artylerii.\nEwakuacja morderców wołyńskich ma konsekwencje do dziś. Ich potomkowie robią co mogą dla reaktywowania wrogich Polsce sił na Upainie. Kto zna Rosje, to wie, że w masowym przekazie (nie tym oficjalnym) po armii Anders został „jeno smród”. Oni mają większy szacunek do wroga jawnego , czyli wermachtu (nie mylić z SS0, niż do tych co opuszczają pole boju.\n25 marca 2017 o 17:47 Odpowiedz ↓\nTen carski oficer Anders wiedział co to jest : Bóg , Honor ,Ojczyzna w odróżnieniu od ciebie siedział na Łubiance i tam swojego honoru nie rozmienił na drobne ale ty nawet pewnie nie kumasz co to takiego ten Honor ? a takie brednie jakie napisałeś to chyba przedruki z sowieckiej propagandy ? czy sam se wymyśliłeś ? co do smrodu to pewnie wąchasz onucki dziadka z NKWD ? i myślisz o wiecznej miłośći do ZSRR i dziadka sralina . A szacunku do kacapów nie mam i nie będe nigdy miał ( za dużo kłamstw , strzałów w tył głowy , oraz umiłowania bycia niewolnikiem kremla ) .\nCzłowieku bez krzty krytycyzmu i wiedzy historycznej. Anders był, tylko, ciut większym Jojne bojownikiem od nijakiego Kaczora. Gdybyś czekał na wyzwolenie przez jego armię, to byś dziś „szprechał”. To są twoi bohaterowie.\nZresztą jaka róznica widły i topór, a Piła i Siekiera?\n24 marca 2017 o 17:31 Odpowiedz ↓\nJapan to kacopa d…\_ Walczil o Niepodleglosz POLSKI\nCHOLEM PANIE GENERALIE\n24 marca 2017 o 18:06 Odpowiedz ↓\nCórka generała Andersa jest sekretarzem stanu w polskim rządzie. Przypominają się słowa wiedźmina Gerarda:\n„Pani! Święta krew może wszystkich zjednoczyć! Wspólna krew Elfów i Ludzi!”\nChyba tak właśnie myśleli rządzący, powierzając Annie Marii Anders ten urząd.\n27 marca 2017 o 21:07 Odpowiedz ↓\nDużo komentarzy (w tym jeden mój) na niskim poziomie. Musiałem się dostosować.\n20 lutego 2018 o 20:51 Odpowiedz ↓\nChodziło o dostarczenie oficerów polskich żydowskiego pochodzenia do Palestyny.Tam zostali. Stalin otrzymał za zgodę na wyjście tej armii uzbrojenie od USA.


UKS Integracja - siatkówka...\nZa ojczyznę siatkówki uchodzą Stany Zjednoczone. Tam właśnie w roku 1895 nauczyciel z miejscowości Holyocke w Massachusetts, William Morgan, zaproponował grę zbliżoną do obecnej siatkówki.\nPierwszy pokaz miał miejsce w Springfield . Tam też właśnie nazwę nadaną przez Morgana - Mintonette, postanowiono zastąpić inną, oddającą sens dyscypliny - volleyball (latająca piłka).\nW roku 1897 w oficjalnym podręczniku ligi sportowej północnoamerykańskiego YMCA ukazały się po raz pierwszy sprecyzowane zasady gry - nieograniczona liczba zawodników, możliwość dryblowania, prawo do powtarzania nieudanego serwu, dowolna liczba uderzeń piłki przez jedną drużynę.\nBardzo szybko nowa dyscyplina dotarła do Azji, gdzie również zaczęła zyskiwać sobie rzesze sympatyków. Azjaci jednak grali według innych zasad niż Amerykanie. Stało się to przyczynkiem do ujednolicenia zasad w 1918 roku. I tak ustalono liczbę zawodników na sześć, zaś cztery lata później został wprowadzony limit maksymalnie trzech uderzeń piłki przez jedną drużynę.\nW tym okresie powoli też mieszkańcy Starego Kontynentu zaczynali się przekonywać do nowej dyscypliny. Amerykańscy żołnierze walczący na frontach europejskich I Wojny Światowej pokazali Europejczykom na czym polega nowa gra. 20 kwietnia 1947 roku w Paryżu powołano do życia Międzynarodową Federację Piłki Siatkowej (FIVB), a w roku 1964, na igrzyskach w Tokio, sport ten stał się pełnoprawną dyscypliną olimpijską. Od razu zadebiutowały zarówno panie, jak i panowie. Z występem tych pierwszych był niemały kłopot. Ponieważ, aby turniej był uznany za ważny musiało w nim wziąć udział sześć zespołów, kiedy z zawodów wycofały się reprezentantki Korei Połnocnej zaistniała groźba, że medale nie zostaną rozdane. Jednak po długich pertraktacjach MKOl i FIVB zezwoliły na udział w imprezie siatkarkom z Południowej Korei.\nDo niedawna zwyciężała drużyna, która wygra trzy sety do 15 każdy, przy czym punkt mogła zdobyć jedynie ekipa serwująca. Przy serwie przeciwnika należało wywalczyć piłkę i przejąć serwis. Przed kilku laty wprowadzono nowe zasady. Teraz set kończy drużyna zdobywająca 25 "oczek" i każda akcja daje punkt. Dodatkowo wprowadzono zawodnika - libero, który gra w obronie, nie serwuje i może się zmieniać z partnerami dowolną ilość razy.\nRównież Polacy i Polki miały swój dobry okres na igrzyskach olimpijskich. Panie dwukrotnie zdobywały brąz: 1964 i 1968. Panów natomiast pamiętamy ze wspaniałej walki w Montrealu w 1976 roku i niespodziewanego triumfu w tamtej imprezie.\nw stosunku do sezonu '2001 zmniejszono boiska do wielkości 16m x 8m; linie należą do boiska, strefa wolna - 3m od linii.\nmecze powinny odbywać się do 2 wygranych partii, przy czym 1. i 2. rozgrywane są do 21 pkt. (z przewagą min. 2 pkt.), a 3. do 15 pkt. (również z przewagą min. 2 pkt.).\nPrzerwy i zmiany boisk:\nkażdej drużynie przysługują 2 przerwy (uwaga!!! w całym spotkaniu), każda po 60s; dodatkowo, na zmianę stron zespoły mogą poświęcić minutę, zmiany te odbywają się co 10 pkt. (w partii 3. co 5 pkt.);\njak w poprzednich sezonach drużynie przysługują 3 odbicia z zaliczeniem bloku jako odbicia 1. (inaczej niż w siatkówce halowej).\nnie wolno przyjmować zagrywki odbiciem górnym oburącz - "na place", można natomiast odbić otwartymi dłońmi lub innymi "twardymi" częściami ramion i nóg; nie wolno atakować (przebijać piłki na stronę przeciwnika) w formie kiwnięcia - odbicia piłki "palcami" jednej lub obu rąk; odbicie atakujące może być wykonane otwartą dłonią, pięścią, czubkami (ale nie opuszkami) palców i każdą inną "twardą" częścią ramienia lub nogi; jeśli atakujący nie zbija (mocne uderzenie w piłkę), obrońca nie może odbić piłki "palcami";\nw takiej sytuacji, podobnie jak przy odbiorze zagrywki, musi odbić otwartymi dłońmi lub innymi "twardymi" częściami ramion i nóg (oraz tułowia).\nnie ma tzw. "próby wykonania zagrywki" - po podrzuceniu piłki trzeba wykonać zagrywkę; czas przeznaczony na zagrywkę to 8s po gwizdku sędziego (zagranie przed gwizdkiem nie jest błędem); za przestrzeganie kolejności zagrywek - tzw. rotacji - odpowiedzialni są sędziowie - jeśli kolejność nie jest prawidłowa, wskazują, który zawodnik będzie zagrywać i nie wyciągają przy tym konsekwencji (nie mogą odjąć punktów, ani odebrać prawa do wykonania zagrywki).\nPozwolenie na zagrywkę\nPrzyznanie zagrywki, ewentualnie punktu\nPrzerwa w grze na odpoczynek\nKoniec seta (meczu)\nPiłka w boisku\nPiłka poza boiskiem (aut)\nNieprawidłowe odbicie (piłka przetrzymana, "niesiona")\nPiłka dotknięta (np. podczas bloku)\nPodwójny kontakt z piłką (podwójne odbicie)\nDotknięcie siatki przez zawodnika\nBłąd obustronny (powtórzenie akcji)


Jak schudnąć z puoy | Mangosteen w Polsce\nJak schudnąć z puoy\nTak wygląda najskuteczniejsze ćwiczenie na mięśnie ud! Dodatkowo dobrym ćwiczeniem na uda i pupę jest jazda na rowerku czy to stacjonarnym czy klasycznym, a także jogging Jqk, skakanie na skakance, Fitness Mangosteen czy ćwiczenia siłowe, Jak schudnąć z puoy. Cellulit – przyczyny, rodzaje, zwalczanie, ćwiczenia Cellulit to stan kiedy Jak schudnąć z puoy tkance podskórnej jest w Sprawdź aktualne rabaty! Biegaj razy w tygodniu po min. Gwarantujemy, że efekt będzie powalający! Bardzo ważna jest też właściwa dieta. Mam 17 lat, ważę 70 kg przy wzroście cm. Najlepiej razy w tygodniu. Zatem kochane — do dzieła! Bieganie i chodzenie po schodach A jeśli nie zchudnąć siłowni, spróbuj biegać. Niestety, nie każda z nas jest dumna z posiadania dużego siedzenia. Ekspert podpowie ci, jak schudnąć z ud i pupy. Otyłość Schudnąć 10 cm w talii bez głodzenia się niesie bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa, jeśli jednak uważasz, że masz zbyt obfite kształty zacznij regularnie uprawiać sport. Godziny spędzone w fotelu i oglądanie telewizji na pewno nie przybliżą cię do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. BUFF Chusty z filtrem zastępujące maskę ochronną!\nJeśli pokochasz ten sport, on odwdzięczy ci się smukłą sylwetką i zgrabną pupą. Tak wygląda najskuteczniejsze ćwiczenie na mięśnie ud! Tylko nie możesz poddać się z byt szybko. Odchudzanie poprzez same ćwiczenia nie ma racji bytu, jeśli nie zmienisz swojego sposobu odżywiania. Ćwiczenia pod okiem trenera nie mogą się nie Jak schudnąć z puoy. Po tygodniu czasu, możemy schhudnąć naprawdę zadowolone z widocznych Jak schudnąć z puoy. Trądzik to zmora wielu osób. Nic więc dziwnego, że większość z…. Niech nawet nie przejdą ci przez myśl głodówki lub diety o niskiej kaloryczności. Masz pytanie? Spokojnie, wszystko da się zrobić. Zespół jelita drażliwego — co warto o nim wiedzieć?\nJak schudnąć z pupy? Miejsce w którym tkanka tłuszczowa pojawia się w sporych ilościach są okolice pośladków. Nadmiar tłuszczu w tym miejscu sprawia, że pupa nie jest jędrna, a jej objętość zbyt duża. Ponadto, na skórze pojawia się cellulit, który potęguje nieestetyczny wygląd. Pamiętaj, że należy ćwiczyć minimum 30 minut, aby wydajnie spalać tkankę tłuszczową. Trening należ zacząć od ćwiczeń siłowych, np.: brzuszków, damskich pompek, a po kilkunastu minutach przejść do części aerobowej (rower, pływanie, marsz czy steper). Dzięki temu zawartość komórek tłuszczowych zostanie skuteczniej spalona. Redukcja konkretnych partii – Jak schudnąć “z pupy i klaty”? – cz 29 stycznia Tkanka tłuszczowa rozmieszczona w różnych partiach ciała może wskazywać na zwiększona supresję wybranych hormonów. W poprzednim poście pisałam o tym, że teoria ta ma wiele przesłanek – dzisiaj czas na obiecaną praktykę.\nMore from my site Ćwiczysz? Piękne i zadbane dłonie to najlepsza wizytówka każdej kobiety. Ważne jest jednak przy tym, był on wykonywany regularnie. Chciałabym raczej żeby była mniejsza. Jeśli zdecydujesz się na takie rozwiązanie możesz być pewna, że pojawi się efekt jojo. Czy robiąc te ćwiczenia moja pupa się zaokrągli. Czy zbyt duża podaż manganu jest groźna dla xchudnąć Aby wymienione przez nas ćwiczenia, przyniosły określone schkdnąć, powinnyśmy Jak schudnąć z puoy wszystkim pamiętać, aby wykonywać je w miarę systematycznie. Ćwiczenia pod okiem trenera nie mogą się nie udać. Spory Jak schudnąć z puoy bioder i tłuszczyk odkładający się na udach Pamiętaj też, że dieta musi być dopasowana do stylu życia, jaki prowadzisz. Gwarantujemy, że efekt będzie powalający!\nKażdej, która tak twierdzi, mówimy zdecydowane: NIE. Otóż, metody na to jak schudnąć z pośladków są dość proste. Przede wszystkim, ograniczamy spożycie ulubionych słodyczy, bo to właśnie one, stoją za przybieraniem na wadze, w tej partii naszego ciała. Druga sprawdzona metoda to na to, jak schudnąć z pupy to seria ćwiczeń fizycznych. Należą do nich:. Aby wymienione przez nas ćwiczenia, przyniosły określone efekty, powinnyśmy przede wszystkim pamiętać, aby wykonywać je w miarę systematycznie. Ważne i dość pocieszające jest również to, że: przysiady, przenoszenie oraz wymachy nóg; wystarczy powtarzać przez pięć minut dziennie.\nPo tygodniu czasu, możemy być naprawdę zadowolone z widocznych efektów. Jak widać, na przykładzie powyższych propozycji na to, jak schudnąć z pupy, zadanie to nie jest poza naszym zasięgiem. Jeśli tylko, zechcemy włożyć w ten proces nieco więcej zaangażowania, wówczas z pewnością szybko, zapomnimy o problemie za ciasnych jeansów czy niezbyt atrakcyjnie prezentującej się wąskiej spódniczce. Zatem kochane — do dzieła! Polecamy stronę: Dieta Dukana Zebrane informacje, przepisy, wskazówki na temat najpopularniejszej diety: Diety białkowej dr.\nWiktoria Czy robiąc te ćwiczenia moja pupa się zaokrągli. Właściwie to chce uniknąć tego. Ile powinnam ważyć, jak sprawić za pomocą diet i ćwiczeń, by uda i pupa się pomniejszyły. Ostatnio zauważyłam mały cellulit na tylnej części ud, chcę zapobiec jego postępowaniu. Chciałabym mieć chude nogi i zgrabną pupę, a także pozbyć się zbędnych kilogramów na biodrach i cellulitu.\nJak to zrobić? Otyłość brzuszna niesie bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to nie tylko problem medyczny, ale także ekonomiczny i społeczny. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, podczas walki z tą chorobą. Twoja masa ciała jest prawidłowa, jeśli jednak uważasz, że masz zbyt obfite kształty zacznij regularnie uprawiać sport. Cellulit można zredukować za pomocą regularnych ćwiczeń, polecam zwłaszcza pływanie , które uelastycznia i wygładza ciało, redukuje tkankę tłuszczową z okolic brzucha i modeluje pośladki oraz uda. Dodatkowo dobrym ćwiczeniem na uda i pupę jest jazda na rowerku czy to stacjonarnym czy klasycznym, a także jogging , skakanie na skakance, Fitness Mangosteen czy ćwiczenia siłowe, np.\nPamiętaj, że należy ćwiczyć minimum 30 minut, aby wydajnie spalać tkankę tłuszczową. Trening należ zacząć od ćwiczeń siłowych, np. Dzięki temu zawartość komórek tłuszczowych zostanie skuteczniej spalona. Ćwiczenia aerobowe muszą być wykonywane średniointensywnie przez minimum 30 minut. Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:. Nie pamiętasz hasła?\nsunela.eułóż się na plecach, ręce rozłóż pod kątem 45 st. Wraz z wymachem prostej nogi do góry, podnoś tułów. Wykonaj ćwiczenie 20 razy i zmień nogę. sunela.euw nogi na szerokość bioder, złączone ręce wyciągnij przed siebie.\nDuża i krągła pupa to kwintesencja kobiecości. Niestety, nie każda z nas jest dumna z posiadania dużego siedzenia. Spokojnie, wszystko da się zrobić. Istnieje kilka sprawdzonych sposobów na odchudzenie zbyt obfitych pośladków. Jeśli zastanawiasz się jak schudnąć z pupy, zastosuj poniższe porady, a na pewno sukces przyjdzie prędzej czy później. Wieczne siedzenie przed komputerem czy telewizorem na pewno nie sprawi, pyoy twoja pupa nagle będzie miała mniejszy Jak schudnąć z puoy. Wręcz przeciwnie. Siedzący styl życia sprzyja zanikowi mięśnia pośladkowego, bez którego zgubienie tłuszczyku w ogóle nie jest możliwe. Zamiast więc spędzać kolejną godzinę w fotelu lub na sofie, wstań i idź się przejdź, wyjdź Jak schudnąć z puoy rower lub na rolki. Ćwiczenia pod okiem trenera nie mogą się nie udać. Plan treningowy ułożony przez profesjonalistę sprawdza się Jak schudnąć cwiczenia dla 12latkow\nOdchudzanie to nie tylko stosowanie odpowiedniej diety. To również, a może przede wszystkim, sięganie po aktywność fizyczną. Może to być nawet krótki spacer z psem. Ważne jest jednak przy tym, był on wykonywany regularnie. Aby osiągnąć zamierzony puog, czyli szczupłą sylwetkę, powinniśmy ćwiczyć, co najmniej dwa razy w tygodniu po minut. Xchudnąć krótki, ale systematycznie wykonywany spacer — szczególnie, gdy za oknem wita nas wracająca wiosna — także może pomóc nam w schudnięciu. Najbardziej kłopotliwymi dla nas partiami ciała są: udapośladki pupa i brzuch.\nTo właśnie Ile max można schudnąć w tydzień stają się najczęściej motywacją do rozpoczęcia odchudzania. Można się o tym przekonać między innymi, Da się schudnąć w tydzień 1kg zapytaj fora internetowe oraz porady, dotyczące wyszczuplania sylwetki.\nMy skupimy się dzisiaj, Jak schudnąć z puoy opisaniu sposobów na to, jak schudnąć z pupy. Jędrna i ładna pupa, to chluba niejednej kobiety. Niektóre z nas, są jednak przekonane, że aby osiągnąć taki efekt, trzeba poświęcić wiele miesięcy ciężkim i trudnym ćwiczeniom. Każdej, która tak Jak schudnąć z puoy, mówimy zdecydowane: NIE. Otóż, metody na to jak schudnąć z pośladków są dość proste. Przede Jak schudnąć z puoy, ograniczamy spożycie ulubionych słodyczy, bo to właśnie one, stoją za przybieraniem na wadze, w tej partii naszego ciała. Druga sprawdzona metoda to na to, jak schudnąć z pupy to seria ćwiczeń fizycznych.\nNależą do nich:. Aby wymienione przez nas ćwiczenia, przyniosły określone efekty, powinnyśmy przede wszystkim pamiętać, aby wykonywać je w miarę systematycznie. Ważne i dość pocieszające jest również to, że: przysiady, przenoszenie oraz wymachy nóg; wystarczy powtarzać przez Jak schudnąć z puoy minut dziennie. Po tygodniu czasu, możemy być naprawdę zadowolone z widocznych efektów. Jak widać, na przykładzie powyższych propozycji na to, jak schudnąć z pupy, zadanie to nie jest poza naszym zasięgiem.\nJeśli tylko, zechcemy włożyć w ten proces nieco więcej zaangażowania, wówczas z pewnością szybko, zapomnimy o problemie za ciasnych jeansów czy niezbyt atrakcyjnie prezentującej się wąskiej spódniczce. Zatem ;uoy — do dzieła! Polecamy stronę: Dieta Dukana Zebrane informacje, przepisy, wskazówki na temat najpopularniejszej diety: Diety puot dr. Wiktoria Czy robiąc te ćwiczenia moja pupa się zaokrągli.\nWłaściwie to chce uniknąć tego. Chciałabym raczej żeby była mniejsza. Dużo mniejsza niż jest aktualnie. Xyz Dodaj komentarz Imię Komentarz Weryfikacja:.\nPamiętaj, że należy ćwiczyć minimum 30 minut, aby wydajnie spalać tkankę tłuszczową. Trening należ zacząć od ćwiczeń siłowych, np.: brzuszków, damskich pompek, a po kilkunastu minutach przejść do części aerobowej (rower, pływanie, marsz czy steper). Dzięki temu zawartość komórek tłuszczowych zostanie skuteczniej spalona. Redukcja konkretnych partii – Jak schudnąć “z pupy i klaty”? – cz 29 stycznia Tkanka tłuszczowa rozmieszczona w różnych partiach ciała może wskazywać na zwiększona supresję wybranych hormonów. W poprzednim poście pisałam o tym, że teoria ta ma wiele przesłanek – dzisiaj czas na obiecaną praktykę. Jak schudnąć z pupy? Miejsce w którym tkanka tłuszczowa pojawia się w sporych ilościach są okolice pośladków. Nadmiar tłuszczu w tym miejscu sprawia, że pupa nie jest jędrna, a jej objętość zbyt duża. Ponadto, na skórze pojawia się cellulit, który potęguje nieestetyczny wygląd. sunela.eułóż się na plecach, ręce rozłóż pod kątem 45 st. Wraz z wymachem prostej nogi do góry, podnoś tułów. Wykonaj ćwiczenie 20 razy i zmień nogę. sunela.euw nogi na szerokość bioder, złączone ręce wyciągnij przed siebie. A jeśli nie lubisz siłowni, spróbuj biegać. Jeśli pokochasz ten sport, on odwdzięczy ci się smukłą sylwetką i zgrabną pupą. Bieganie jest bowiem najlepszym rozwiązaniem, aby zrzucić zbędne kilogramy z takich partii ciała, jak pupa czy uda. Jak często biegać, żeby schudnąć z pupy? Na pewno regularnie. Najlepiej razy w tygodniu.\nMam 17 lat, ważę 70 kg przy wzroście cm. Mam masywne uda i pupę, szerokie biodra i boczek po bokach, nie wiem jak skutecznie schudnąć. Ile powinnam ważyć, jak sprawić za pomocą diet i ćwiczeń, by uda i pupa się pomniejszyły. Ostatnio zauważyłam mały cellulit na tylnej części ud, chcę zapobiec Jak schudnąć z puoy postępowaniu. Chciałabym mieć chude nogi i zgrabną pupę, a także pozbyć się zbędnych kilogramów na biodrach i cellulitu. Jak to zrobić? Otyłość brzuszna niesie bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to nie tylko problem medyczny, ale także ekonomiczny i społeczny. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, Zaklęcie aby schudnąć walki z tą chorobą. Twoja masa ciała jest prawidłowa, jeśli jednak uważasz, że masz zbyt obfite kształty zacznij regularnie uprawiać sport. Cellulit można zredukować za pomocą regularnych ćwiczeń, polecam zwłaszcza pływaniektóre uelastycznia i wygładza ciało, redukuje tkankę tłuszczową z okolic brzucha i modeluje pośladki oraz Jak schudnąć z puoy. Dodatkowo dobrym ćwiczeniem na uda i pupę jest jazda na rowerku czy to stacjonarnym czy klasycznym, a także joggingskakanie na skakance, Fitness Mangosteen czy ćwiczenia siłowe, np.\nMam 17 lat, ważę 70 kg przy wzroście cm. Mam masywne Jak schudnąć z puoy puoyy pupę, szerokie biodra i boczek po bokach, nie wiem jak skutecznie schudnąć. Ile powinnam ważyć, jak Jak schudnąć z puoy za pomocą diet i ćwiczeń, by uda i pupa się pomniejszyły. Ostatnio zauważyłam mały cellulit na tylnej części ud, chcę zapobiec jego postępowaniu. Chciałabym mieć chude nogi i zgrabną pupę, a także pozbyć się zbędnych kilogramów na biodrach i cellulitu. Jak to zrobić?\nOtyłość brzuszna Ile można schudnąć w tydzień otylosc bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to nie tylko problem medyczny, ale także ekonomiczny i Jao. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, podczas Ile podskoków trzeba robić na skakance żeby schudnąć z tą chorobą. Twoja masa ciała jest prawidłowa, jeśli jednak uważasz, że masz zbyt obfite kształty zacznij regularnie uprawiać sport. Cellulit można zredukować schufnąć pomocą regularnych Czego unikać aby szybko schudnąć, polecam zwłaszcza puuoyktóre uelastycznia i wygładza ciało, shudnąć tkankę tłuszczową z okolic brzucha i modeluje pośladki oraz uda.\nDodatkowo dobrym Jak schudnąć z puoy na uda i pupę jest jazda na rowerku czy to stacjonarnym czy klasycznym, a także joggingskakanie na skakance, Fitness Mangosteen czy ćwiczenia siłowe, np. Pamiętaj, że należy ćwiczyć minimum 30 minut, aby wydajnie spalać tkankę tłuszczową. Trening należ zacząć od ćwiczeń siłowych, np. Dzięki temu zawartość komórek tłuszczowych zostanie skuteczniej spalona. Scudnąć aerobowe muszą być wykonywane średniointensywnie przez minimum 30 minut. Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.\nPoniżej znajdziesz do nich odnośniki:. Nie pamiętasz hasła? Nie masz konta? Załóż teraz. Masz pytanie? Pytania do specjalistów Dietetyka. Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia na partie ciała. Co na otyłość brzuszną? Witam, Twoja masa ciała jest JJak, jeśli jednak uważasz, że Jak schudnąć z puoy zbyt obfite kształty zacznij regularnie uprawiać sport. Pozdrawiam Dietetyk w Jak schudnąć z puoy dietetycznej JeszFresh w Warszawie. Cellulit – przyczyny, rodzaje, zwalczanie, ćwiczenia Cellulit to stan kiedy na tkance podskórnej jest w Ćwiczenia – rodzaje, step Ćwiczenia to najlepszy sposób na spalanie tkanki t Jazda na rowerze – odchudzanie, wpływ na zdrowie Jazda na rowerze wydaje się bardzo prosta. Czy zbyt duża podaż manganu jest groźna dla organizmu? Zapamiętaj mnie Nie pamiętasz hasła?\n· Wspomaganie odchudzania z ud i pupy kosmetykami zawsze jest dobrym pomysłem. Po wieczornym treningu, po wyjściu spod prysznica nałóż na pośladki i nogi wyszczuplający krem lub serum. W ten sposób ujędrnisz skórę i przyspieszysz spalanie tkanki tłuszczowej. Polecamy! Jak wyszczuplić wewnętrzną partię ud? Te ćwiczenia ci w tym pomogą!4/5(18). Druga sprawdzona metoda to na to, jak schudnąć z pupy to seria ćwiczeń fizycznych. Należą do nich: Przysiady w rozkroku; Przysiady tradycyjne; Przenoszenie ciężaru ciała z jednej nogi na drugą; Wymachy nóg w przód; Ćwiczenia na stepperze stacjonarnym; Jazda na rowerze. A jeśli nie lubisz siłowni, spróbuj biegać. Jeśli pokochasz ten sport, on odwdzięczy ci się smukłą sylwetką i zgrabną pupą. Bieganie jest bowiem najlepszym rozwiązaniem, aby zrzucić zbędne kilogramy z takich partii ciała, jak pupa czy uda. Jak często biegać, żeby schudnąć z pupy? Na pewno regularnie. Najlepiej razy w tygodniu.


Erdogan ostrzega przeciwników politycznych - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaWiadomościErdogan ostrzega przeciwników politycznych\nPremier Turcji Recep Tayyip Erdogan oskarża ich o wykorzystywanie przeciw niemu zataczającego coraz szersze kręgi skandalu korupcyjnego.\nPremier Turcji Recep Tayyip Erdogan ostrzegł w niedzielę swoich politycznych przeciwników, których oskarża o wykorzystywanie przeciw niemu zataczającego coraz szersze kręgi skandalu korupcyjnego, że ukarze ich, jeśli będą _ zastawiać pułapki _ na jego rząd.\nPodczas spotkania z sympatykami swojej Partii Sprawiedliwości i Rozwoju (AKP) w prowincji Giresum nad Morzem Czarnym Erdogan zapewniał, że _ połamie ręce _ tym, którzy _ ośmielą się nas krzywdzić i siać zamęt _.\nOd wybuchu skandalu związanego ze śledztwem w sprawie korupcji premier powtarza, że dochodzenie to jest z góry zaplanowaną akcją polityczną i _ brudną operacją _, która ma zdyskredytować jego rząd. W niedzielę nazwał je _ międzynarodowym spiskiem _ przeciw jego gabinetowi.\nErdogan zaprzeczył jednak pogłoskom, że rząd stara się zatuszować skandal. _ Postawimy przed sądem każdego, kto okrada państwo, nawet gdyby to byli nasi bracia _ - powiedział do zwolenników AKP.\nTymczasem w Stambule przeciwnicy Erdogana wyszli na ulice i starli się z policją, która użyła gazów łzawiących i armatek wodnych, by rozproszyć tłum liczący kilkadziesiąt tysięcy osób.\nAfera korupcyjna wybuchła w ubiegłym tygodniu; początkowo zatrzymano ponad 50 osób. W sobotę sąd nakazał zwolnienie 33 osób, w tym burmistrza jednej ze stambulskich dzielnic oraz syna ministra środowiska. W niedzielę do dymisji podał się minister spraw wewnętrznych Muammer Guler, którego syn również został aresztowany w ramach tego dochodzenia.\nW związku ze sprawą rząd usunął z wysokich stanowisk kilkudziesięciu komendantów policji, odpowiedzialnych między innymi za walkę z korupcją i przestępczością zorganizowaną. Zarzucono im nadużycia władzy i zatajanie śledztwa.\nSkandal korupcyjny, w który zamieszani są ludzie z najbliższego otoczenia Erdogana, wybuchł na kilka miesięcy przed wyborami lokalnymi uważanymi za test dla szefa rządu i jego Partii Sprawiedliwości i Rozwoju (AKP).\nWielu politologów uważa, że śledztwo to może być elementem walki politycznej między rządem a wpływowym duchownym tureckim, mieszkającym w USA Fetullahem Gulenem, którego ruch o nazwie Hizmet (Służba) popierał partię premiera od 2002 roku, ale ostatnio zerwał ten sojusz. Uważa się, że Hizmet ma istotne wpływy w policji oraz sądownictwie.\nWedług AFP znawcy tureckiej sceny politycznej nie mają wątpliwości, że przeciwnicy, których mówi Erdogan i autorzy _ brudnej operacji _ to właśnie Hizmet i _ jego bardzo wpływowe bractwo _.\nPolska chce rozwijać relacje z Turcją Bronisław Komorowski przypomniał również o wsparciu Polski dla tureckiej akcesji do UE.


Atak terrorystyczny w pociągu Amsterdam - Paryż\nSą ranni, sprawca został aresztowany. Nie wiadomo dlaczego strzelał do pasażerów.\nAmsterdam-Paryż - train-naar-parijs.nl\nTrzy osoby zostały ranne w strzelaninie, do jakiej doszło w piątek wieczór w pociągu Thalys relacji Amsterdam-Paryż. Największe międzynarodowe agencje prasowe piszą, że był to atak terrorystyczny. Podają też różną liczbę rannych. Według rzecznika kolei francuskich, na którego powołuje się agencja AFP, w strzelaninie ucierpiało dwie osoby. Z kolei rzecznik francuskiego ministerstwa spraw wewnętrznych podał, że ranna został tylko jedna osoba.\nSprawca miał przy sobie noże i kałasznikowa\nZ pierwszych doniesień wiemy, że do zdarzenia doszło w piątek wieczór, tuż po godzinie 18.00. Pociąg w związku ze strzelaniną zatrzymał się we francuskim miasteczku Arras w północnej Francji, niedaleko Lille.\nPrawdopodobny sprawca strzelaniny został obezwładniony przez pasażerów, a następnie aresztowany przez francuską policję. Pasażerowie mówią, że sprawca miał przy sobie noże i broń palną. W każdym razie jedna z ofiar została postrzelona z broni palnej.\nWedług naocznych świadków sprawca próbował z kałasznikowa otworzyć ogień do pasażerów. Dwaj mężczyźni, którzy go obezwładnili, to amerykańscy żołnierze, którzy jechali tym pociągiem jako pasażerowie. Zareagowali, bo usłyszeli z toalety odgłos ładowania broni. Obezwładnili sprawcę zanim ten dotarł do przedziału z pasażerami.\nDzięki tak szybkiej reakcji żołnierze zapobiegli tragedii. To oni prawdopodobnie zostali ranni. Jeden został postrzelony, drugiego sprawca ranił nożem. Jak podaje francuska gazeta La Voix du Nord, na którą powołuje się z kolei holenderski tygodni Elsevier, lekko ranny miał zostać także francuski aktor Jean-Hugues Anglade.\nTa sama gazeta donosi, że sprawca to mężczyzna w wieku około 30 lat pochodzący z północnej Afryki, prawdopodobnie z Maroka. Nie są znane motywy strzelaniny.\nMinister spraw wewnętrznych Francji przyjechał na miejsce zdarzenia. Siły porządkowe nie chcą informować o rannych, ale zapewniły agencję AFP, że wszystko jest pod kontrolą i że pasażerowie pociągu są bezpieczni. Francuskie władze nie wykluczają, że był to zamach terrorystyczny, ale są jeszcze powściągliwe w ocenie sytuacji.\nNie wiadomo, gdzie sprawca wsiadł do pociągu, który wyjechał z Amsterdamu w piątek po południu o godzinie 15.17. Zatrzymał się na międzynarodowym lotnisku Schiphol i około 17.17 dotarł do Brukseli. Nie wiadomo też, kiedy pasażerowie pociągu ruszą w dalszą podróż.\nPożar w innym pociągu\nMniej więcej w tym samym czasie niedaleko francuskiego miasta Lyon wybuchł pożar w pociągu pośpiesznym TGV relacji Paryż - Marsylia. W pociągu jechało 800 pasażerów. Nikt nie został ranny, choć pociąg zatrzymał się w trudno dostępnym dla strażaków miejscu. Nie wiadomo, czy pożar ma coś wspólnego z wydarzeniem w pociągu Thalys.\nŹródło: agencje prasowe, elsevier.nl


#OświataBieruń - Metropolia GZM\nKoronawirus w Polsce rozszerza się każdego dnia. Obostrzenia rządowe zaostrzają się! Przerwa w szkołach i przedszkolach jest znacznie dłuższa, niż pierwotnie zakładano, bo szczyt zachorowań przewidywany jest na przełom marca i kwietnia. Decyzją Rządu RP placówki oświatowe zamknięte będą do Świąt Wielkanocnych. Nie oznacza to jednak, że nauczyciele, uczniowie i przedszkolaki mają wakacje! Bieruńskie grono pedagogiczne dokłada wszelkich starań, by wspierać swoich podopiecznych w nauce zdalnej. Nauczyciele przedszkolni służą pomocą rodzicom najmłodszych Bierunian, w organizacji kreatywnych i efektywnych zajęć edukacyjnych w domu.\nBieruń nie śpi! Bieruń pracuje!\nZarówno Urząd Miejski, jak i bieruńskie jednostki organizacyjne są zawsze do Państwa dyspozycji!\nInfolinia Bieruńskiego Centrum Usług:\ntelefon – (32) 216-16-35\ne-mail – sekretariat@bcu.bierun.pl\nPodkreślmy, że wszystkie bieruńskie placówki oświatowe dysponują stronami internetowymi i FanPage’ami facebookowymi. Możecie na nich znaleźć rozmaite porady i wskazówki, jak radzić sobie z nauką w domu i jak wykorzystać nadmiar wolnego czasu do działania na rzecz rozwojowi osobistego. Nauczyciele szkolni są do dyspozycji uczniów i rodziców!\nNowością są FanPage naszych przedszkoli. Mamy nadzieję, że zamieszczane tam przez nauczycieli posty okażą się przydatne dla rodziców przedszkolaków. Jak zainteresować dziecko nowymi rzeczami? Jak uczyć przez zabawę? Jak przekierować nadmiar dziecięcej energii na owocne działanie? Jak pomóc dziecku odnaleźć swoje pasje? Nasze bieruńskie grono pedagogiczne napewno wesprze rodziców swoimi pomysłami i sugestiami. Pamiętajcie, że macie możliwość kontaktowania się z placówkami przedszkolnymi online!\nPoniżej linki do stron internetowych i profili facebookowych Bieruńskiego Centrum Usług oraz naszych szkół i przeszkoli. Obserwujcie je i bądźcie na bieżąco…\nBieruńskie Centrum Usług – strona internetowa\nBieruńskie Centrum Usług – FanPage\nPrzedszkole nr 1 – strona internetowa\nPrzedszkole nr 1 – FanPage\nPrzedszkole nr 2 – strona internetowa\nPrzedszkole nr 2 – FanPage\nPrzedszkole nr 3 – strona internetowa\nPrzedszkole nr 3 – FanPage\nSzkoła Podstawowa nr 1 – strona internetowa\nSzkoła Podstawowa nr 1 – FanPage\nSzkoła Podstawowa nr 3 – strona internetowa\nSzkoła Podstawowa nr 3 – FanPage\nZgodnie z Rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej – od 25 marca do 10 kwietnia zadania jednostek systemu oświaty będą realizowane z wykorzystaniem metod i technik kształcenia na odległość. KLIKNIJ TUTAJ – LINK DO ROZPORZĄDZENIA.\nW ostatnich dniach dyrektorzy podjęli szereg działań, mających na celu określenie sposobu i trybu realizacji wszystkich zadań związanych z nauczaniem, a także wypracowaniem sposobu monitorowania postępów uczniów.\nNauczyciele szkół korzystają z różnych narzędzi i platform do prowadzenia nauczania na odległość – narzędzia te działają poprzez przeglądarki internetowe.


Tanie wycieraczki - Radca Prawny Auctor\nHome » E-Biznes » Inne Sklepy » Tanie wycieraczki\nPogoda na zewnątrz ponura, błoto, piach czy śnieg wnosi się, za każdym razem jak wchodzisz do domu? Musisz zacząć dbać o swoje podłogi już przy samym wejściu. Czy mieszkach w domku jednorodzinnym, czy w mieszkaniu, a może prowadzisz własną firmę? Mamy dla ciebie najlepszy sposób na pozbycie się problemu brudnych podłóg. Zainwestuj w nasze wycieraczki i nie musisz się już przejmować pogodą na zewnątrz. Produkujemy znakomitej jakości wycieraczki, zarówno domowe, jak i przemysłowe. Z naszymi produktami w domu czy w biurze zapewnisz sobie czystość podłóg. Zaoszczędzisz swój czas, który spędziłbyś na sprzątaniu. W halach przemysłowych pamiętaj o bezpieczeństwie swoich pracowników. Kupując wysokiej jakości wycieraczki naszej firmy zapewnisz sobie spokój. Podłogi w halach czy zakładach nie będą już śliskie i niebezpieczne. Zniwelujesz ryzyko poślizgnięć czy upadków podczas pracy. Jak widzisz, kupując u nas wycieraczki, zapewniasz sobie spokój i czas, a przede wszystkim możesz zaoszczędzić. Nasze produkty są nie tylko dobre, ale również niedrogie.\nDozownik mydła do domu w każdej łazience\nWyposażenie wnętrza naszego mieszkania jest bardzo istotne. Każde z pomieszczeń powinno posiadać niezbędne przedmioty codziennego użytku. Nietuzinkowym rozwiązaniem jest dozownik mydła do domu, który jest rozwiązaniem bardzo komfortowym. Dozownik to urządzenie, które pozwala nam dawkować mydło w płynie ...\nPoszukujesz produktów, które będą dobrze wykonane oraz służyć przez długi czas. W naszym sklepie internetowym znajdziesz produkty takich firm jak Hugo, Armani, Michael Kors. U nas zakupisz produkty takie jak torebki, buty, kosmetyczki, portfele. W naszym sklepie internetowym istnieje możliwość bezpłatnego z...\nSposobem na uwydatnienie największych atutów pokoju dziennego, jest w stawienie do niego wysokiej klasy umeblowania. Warto w tym momencie zaznaczyć, że odpowiedni dobór mebli powinien iść w parze z ich umiejętnym usytuowaniem. Można w takiej sytuacji skorzystać z pomocy wykwalifikowanego specjalisty, dla któ...\nKombinezon moro - modny ubiór dla kobiet\nNajlepszej jakości oświetlenie oraz akcesoria


ENEA CIEPŁO Białystok - Mieszkańcy ul. Pułaskiego nie będą mieć w czwartek ogrzewania i ciepłej wody\nMieszkańcy ul. Pułaskiego nie będą mieć w czwartek ogrzewania i ciepłej wody\nPrzez pięć godzin nie będzie w czwartek ogrzewania i ciepłej wody w pięciu blokach i szkole podstawowej na białostockim osiedlu Nowe Miasto. Powodem jest awaria sieci w pobliżu budynku przy ul. Pułaskiego 109A.\nPrzeciek na rurze ciepłowniczej o średnicy 150 mm nastąpił w środę rano. Pracownicy Miejskiego Przedsiębiorstwa Energetyki Cieplnej niezwłocznie udali się na osiedle Nowe Miasto, by zabezpieczyć miejsce awarii. Obecnie ciepło dociera do wszystkich budynków, ale pełna naprawa usterki będzie możliwa dopiero po odcięciu ciepłej wody i ogrzewania w pobliskich budynkach: Pułaskiego 109 A, 109 B, 109 C, 115, 117 i Pułaskiego 96 (Szkoła Podstawowa nr 50). Wyłączenie nastąpi 12 lutego (czwartek) o godz. 8. Ciepła woda znów popłynie do budynków o godz. 13.\nPrzepraszamy mieszkańców ul. Pułaskiego i uczniów szkoły za niedogodności związane z awarią.\nZdjęcia miejsca awarii autorstwa Leszka Popławskiego (MPEC)