Tytułem wstępu: - Audiomaniacy\ntangencjalne pivoty »\nAutor Wątek: Tytułem wstępu: (Przeczytany 8072 razy)\n« dnia: Sierpień 31, 2014, 18:02 »\n-skąd się wzięło takie rozwiązanie?\n-krótki opis techniczny, główne idee przyświecające twórcom tego rozwiązania,\n-wady i zalety,\n-widoki na przyszłość.\nKrótka rozprawka do opracowania przez chętną osobę.\nOdp: Tytułem wstępu:\n« Odpowiedź #1 dnia: Wrzesień 23, 2014, 23:45 »\nJak już wspomniałem komentując zdjęcie w galerii, słuchałem Simplicity II Thalesa na dwóch napędach i baardzo podobało mi się to granie. Rożnicę w IGD słychać od razu. Nie podoba mi się cena.\nJaki jest własciwie powód, że tangencjalne pivoty nie są szeroko dostepnym rozwiązaniem?\nMają jakieś inne wady, które wychodza przy dłuższej eksploatacji? Są dużo droższe w w budowie niż wysokiej klasy klasyczne ramiona?\n« Odpowiedź #2 dnia: Wrzesień 24, 2014, 15:42 »\nJa, gdyby mi na stare lata przyszło do łba knuć ramiona gramofonowe, nigdy bym nie wpadł na takie rozwiązanie.\nDlatego, że w moim techniczno-mechanicznym ( takie, między innymi, wykształcenie odebrałem- technik mechanik obróbki plastycznej ) móżdżku zagnieździła się idea konieczności zmniejszania tarcia- oporów jako zjawiska niepożądanego, także w konstrukcji ramienia. Im mniej tarcia- tym lepiej.\nOto przykład pioniera tego rozwiązania z 1958 roku:\nOprócz standardowych punktów podparcia- czyli tarcia, dajmy na to Cardanie- dochodzą cztery dodatkowe punkty tarcia w samym ramieniu, które mają nam ustawić prawidłowo wkładkę. Jeden z nich zawiedzie, układ się zaciera i wkładka idzie bokiem. Brrrr.\n« Odpowiedź #3 dnia: Wrzesień 24, 2014, 23:19 »\nW klasycznym ramieniu jak się coś zatrze to nawet do tyłu potrafi pojśc\nA na poważnie - jakie wady ( poza ceną ) ?\n« Odpowiedź #4 dnia: Wrzesień 25, 2014, 00:23 »\nDlaczego nikt powazny nie bawi sie dzis w ramiona tangencjalne?\nBo to slepa ulica gdzie punkt wyjscia- zaleta kata prowadzenia przeslonila minusy tj kosztowna i skomplikowana walke ze zwielokrotnionym tarciem\n« Odpowiedź #5 dnia: Wrzesień 25, 2014, 00:40 »\nCytat: frywolny trucht w Wrzesień 25, 2014, 00:23\nkosztowna i skomplikowana walke ze zwielokrotnionym tarciem\nA poza komplikacją implikującą wysoką cenę jakie wady ?\n« Odpowiedź #6 dnia: Wrzesień 25, 2014, 00:44 »\nNie do końca. Akurat cena w audio jest kwestią mniej istotną (nie będę podawał przykładów) Problemem jest fizyczne dopasowanie wkładki do takiego ramienia. Ramię liniowe ma niejako dwa parametry masowe; znikomą masę w pionie i wielokrotnie większą w poziomie. W pionie pracuje jak klasyczny pivot a w poziomie ta masa jest większa niż masa fizyczna ramienia. Żeby dobrze sparować wkładkę z takim ramieniem to powinna ona mieć różne (i to znacznie różne) podatności pionową i poziomą. Niezależnie od problemów konstrukcyjnych przy wykonaniu takiej wkładki to ogromna sztywność pozioma generowałaby takież siły na wsporniku i zawieszeniu a to dobre nie jest ani dla wkładki ani płyty.\nMam jednak nadzieję że postęp materiałowy i obróbki mikromechanicznej spowoduje szerszą dostępność ramion typu Thales i urealnienie ceny takich ramion.\n« Odpowiedź #7 dnia: Wrzesień 25, 2014, 01:29 »\nCytat: elem w Wrzesień 25, 2014, 00:40\nTen sam czas, który potrafi leczyć rany, potrafi brutalnie obejść się ze zbyt skomplikowaną, czasochłonną w obsłudze konstrukcją.\nPrzepraszam za poprzedni wpis wykonany z komórki.\n« Odpowiedź #8 dnia: Wrzesień 25, 2014, 01:36 »\nVasa, swego czasu byłem kibicem marki Au/Ra. Sporo dobrych recenzji, coraz bardziej sporo... nagle kaputt- bo konstrukcja ramienia, które w imię jednej zalety urosło technologicznie do stacji kosmicznej piętrząc koszty...\nDziś mamy rodzimego odkrywcę, który przeciera ścieżkę od nowa:\n« Odpowiedź #9 dnia: Wrzesień 25, 2014, 02:01 »\nAura padła bo zmarł właściciel, konstruktor i budowniczy w jednej osobie. Nikt nie potrafił przejąć firmy po nim\nAni ramiona Aura ani rodzimy karnisz kosztowny nie jest. Prawdą natomiast jest że na co dzień stosowanie takiego ramienia jest dość upierdliwe. Ale w audio jest wiele przykładów że jakaś cecha staje się nadrzędna i do niej "dogina" się resztę. Ramiona liniowe mają swoją legendę i to ta właśnie legenda napędza tą niszę w niszy analogu. Ale fizyki się nie oszuka i jeżeli rozwiązanie jest obarczone jakimś błędem pierworodnym to znika lub wegetuje na obrzeżach. Niezależnie od gigantycznego wysiłku marketingowego, zresztą niesamowicie skutecznego, audio to technika i tylko technika. Gra rozwiązanie techniczne lub elektryczne. A jak słyszący i wierzący vel wiedzący zyskują przewagę to efekt jest taki jak na sąsiednim/poprzednim forum.\nKoszt materiałowy wykonania ramienia (jakiegokolwiek) jest znikomy, robocizna i praca maszyn też niewielka bo można nawet małe serie zlecić, gro ceny to marże i marketing.\n« Odpowiedź #10 dnia: Wrzesień 25, 2014, 02:13 »\nTo, że facet umarł, to jedno. Dwa, że jak porównasz wózek ostatnich konstrukcji Au/Ra do wózka naszego konstruktora z Nysy, to masz wrażenie , że gadasz z przedszkolakem\nVasa, wygląda, że uderzalibyśmy w inne rozwiązania konstrukcyjne naszych konstrukcji gramofonów, ale w sumie ciekawe to jest. Konstruktor może mieć swoje schizy, ważne, by grało\n« Odpowiedź #11 dnia: Wrzesień 25, 2014, 06:22 »\nNo właśnie, gdzie są ci konstruktorzy przez duże "K"...\nSłyszałem jak gra gramofon z ramieniem Thales Simplicity. Co prawda z wkładką Mijajima (promowana przez RCM). Ładnie to zagrało. Niestety cena ramienia (35 000zł) powala.\n« Ostatnia zmiana: Wrzesień 25, 2014, 06:26 wysłana przez kangie »\n« Odpowiedź #12 dnia: Wrzesień 27, 2014, 11:59 »\nCytat: frywolny trucht w Wrzesień 25, 2014, 01:36\nale to nie jest pivot, tangencjalne na wózku mnie nie kręcą\n« Odpowiedź #13 dnia: Listopad 02, 2014, 13:26 »\nCiekawe ramię z JRAudio:\nMiał ktoś styczność z tym cudeńkiem?\n« Odpowiedź #14 dnia: Listopad 02, 2014, 16:01 »\nZdaje się, że mają być na tegorocznym AS\n« Odpowiedź #15 dnia: Marzec 21, 2015, 15:16 »\nSchroeder Tangential Pivot. Kolejna koncepcja, miał ktos styczność?\nschroderlt2.jpg (34.75 kB, 698x382 - wyświetlony 382 razy.)\nschroderlt.jpg (85.79 kB, 707x551 - wyświetlony 369 razy.)\n« Odpowiedź #16 dnia: Marzec 22, 2015, 01:09 »\nRozumiem, że "nastawianie" wkładki odbywa się wychyłowo względem osi ramienia? Sporo czasu gapiłem się i nie mogłem znaleźć żadnych cięgieł, orczyków. Nic.\n« Odpowiedź #17 dnia: Marzec 22, 2015, 01:42 »\nA dyszel ile ma cali?\n« Odpowiedź #18 dnia: Marzec 22, 2015, 11:14 »\n. .a sophisticated linear-tracking 'arm whose patent-pending mechanism keeps the cartridge's stylus in "perfect tangency," according to Schröder. It does this by adjusting the tonearm's pivot point, which moves free of the mounting base via an ingenious magnetic system. The LT offers no adjustment for offset angle or anti-skating; both are unnecessary, given the design. VTA/SRA, azimuth and tracking-force adjustment remain.\nPDF z rysunkami i opisem patentu:\n"All relevant parameters are adjustable, including VTA/SRA. I opted for a simple, yet mechanically sound shaft/collar arrangement. A preloaded set screw allows for changes without the risk of the arm "dropping". VTF is fine tunable via a small knurled weight screw behind the main counterweight. Azimuth can be adjusted within a range of +/- 3°\nThe effective mass falls into the medium to high category. Depending upon your choice of cartridge mounting plate(a proven concept taken over from previous Schröder tonearm designs), it ranges from 14 to 21gr. The effective length of the main arm is 250mm, the pivot to spindle mounting distance 275mm due to the additional pivoting bar. Obviously, the overhang is Zero."\n« Odpowiedź #19 dnia: Marzec 22, 2015, 11:31 »\n« Odpowiedź #20 dnia: Marzec 22, 2015, 11:35 »\nliczę na to, że popatrzysz swym inzynierskim okiem na rysunki w patencie i przełożysz na prosty język to "nadganianie" błędu katowego przez zmianę osi mocowania ramienia.\n« Ostatnia zmiana: Marzec 22, 2015, 11:42 wysłana przez elem »\n« Odpowiedź #21 dnia: Marzec 22, 2015, 11:35 »\nCytat: stary audiofil w Marzec 22, 2015, 01:42\nDzięki elem. Ostatnio czytam trochę o szafach grających i tam rywalizacja była taka na mechanizmy, że tylko coś wymyślili- sru patentować. No i dziś Ty z tym patentem\n« Odpowiedź #22 dnia: Marzec 22, 2015, 11:43 »\nTen rysunek chyba wszystko tłumaczy. To kwestia punktu mocowania ramienia, krzywizny (19) po której wędruje trzpień (26) i nadaje odpowiednie wychylenia ramienia. Jeśli dobrze czytam- to nie podoba mi się\nramie.jpg (68.63 kB, 703x598 - wyświetlony 355 razy.)\n« Odpowiedź #23 dnia: Marzec 22, 2015, 12:12 »\nCytat: elem w Marzec 22, 2015, 11:35\nWcielo mi tekst. Nie zapisalem i wylogowalo mnie...\nRzeczywiscie jak pisze Frywolny, os pivotu ramienia ulega zmianie podczas odtwarzania. Chodzi po luku. Sterowane magnetycznie. Nie jest potrzeba ustawiania kata stycznosci igly w headshellu oraz antyskating. Pozostaje ustawic sile nacisku, VTA/SRA i azymut.\nWidze ze chwala sie w patencie uzyciem Delrinu i Teflonu\nEdit: 1000. post. Niezle jak na 1,5 miesiaca\n« Odpowiedź #24 dnia: Marzec 22, 2015, 12:58 »\nCena podobna do Thalesa Simplicity II, czyli na razie zapoznajemy się z teorią i zapominamy\n1,75 litra wypite


Melanże z żyletką - Łukasz Gołębiewski | Książka | Literatura piękna polska | merlin.pl\nWszystko w tej książce rozgrywa się w niezwykłym tempie upadek i degradacja młodej dziewczyny, która decyduje się na życie pod jednym dachem ze znacznie od siebie starszym alkoholikiem. "Melanże z Żyletką" to świat kłamstw, złudzeń i niespełnionych pragnień. W tej opowieści nie ma miejsca na normalną miłość, gdyż przestrzeń pomiędzy kochankami wypełniona jest toksycznym uzależnieniem. W powieści nie brakuje scen drastycznych, opisów seksualnych zbliżeń, libacji i narkotykowych transów, ale jest też nuta sentymentalnej pogoni za lepszym życiem, za wolnością, potrzebą akceptacji... wreszcie i miłości, cóż że niespełnionej. Miłości, która wyraża się przez potrzebę zawładnięcia, posiadania całkowitej kontroli... ale i pełnej obaw, wycofania. Bo obydwoje szukają miłości idealnej, wszechzaspokajającej, nie znajdując jej popadają w coraz większą degradację. Miłość przykryta jest tu perwersją. Magnetyzuje ogromna siła pragnień bohaterów, którzy chcą wszystkiego, a zostają z niczym. Druga powieść w dorobku Łukasza Gołębiewskiego, chyba znacznie bliższa niż poprzednia prozie Charlesa Bukowskiego, z którym autor już po Xennie mojej miłości, był porównywany.\nDanse macabre kochanków\n"Melanże z żyletką", druga powieść w dorobku Łukasza Gołębiewskiego, jest swoistym alkoholowo-narkotycznym literackim uzewnętrznieniem tajemnic alkowy pisarza. Wydana przez niszową oficynę Jirafa Roja niewielka powieść to historia związku młodej, bo zaledwie dziewiętnastoletniej dziewczyny z leciwym rockmanem. Z pozoru chłodne, pozbawione zaangażowania relacje, z biegiem czasu przeradzają się we frenetyczny afekt. Pełna niepokoju i przeciwności losu miłość staje się dla bohaterów tym, co toruje


Dodano: 27 stycznia 2004, 11:40 0\nNajwyższa Izba Kontroli w dokumentach, przygotowanych na wtorkową konferencję, negatywnie oceniła proces prywatyzacji STOEN-u pod względem celowości i rzetelności.\nUznała, że decyzja o sprzedaży warszawskiego STOEN-u była sprzeczna z przyjętymi przez rząd strategicznymi założeniami polityki energetycznej Polski. Mimo uzyskania znacznego przychodu z tej prywatyzacji, transakcja ta w dłuższym terminie może okazać się niekorzystna pod względem gospodarczym i może zagrażać bezpieczeństwu energetycznemu państwa - brzmi orzeczenie izby. Jednym z wniosków skierowanych przez izbę do Ministerstwa Skarbu Państwa jest wstrzymanie prywatyzacji przedsiębiorstw dystrybucji energii elektrycznej, a w szczególności grupy G8 do czasu zakończenia działań restrukturyzacyjnych w branży.\nKulisy sprzedaży firmy Stoen niemieckiemu koncernowi RWE Plus w 2002 roku odsłania artykuł "Generator Kaczmarka" w najowszym tygodniku "Wprost". Podczas przygotowania do sprzedaży Stoenu dochodziło do manipulowania zapisami i pojawiania się w niejasnych okolicznościach poprawek w dokumencie, który był podstawą prywatyzacji firmy.\nPoprawki wprowadził 14-osobowy Zespół ds. Funkcjonowania Gospodarki przy Radzie Ministrów, który nie miał takich uprawnień. Zdaniem "Wprost", który porównał różne wersje rządowego dokumentu, "niewidzialna ręka" dopisała słowa: "rozpoczęte procesy prywatyzacyjne - grupa G-8, Stoen S.A.), będą kontynuowane", co dało podstawę do sprzedaży Stoenu w wariancie najkorzystniejszym dla inwestora. Owa niewidzialna ręka, to ktoś z 14-osobowego wyłącznie doradczego Zespołu ds. Funkcjonowania Gospodarki, powołanego przez premiera, nie mającego uprawnień do takich poprawek.\nWedług tygodnika, zachowały się również dokumenty mówiące o tym, że podczas spotkań ówczesnego ministra skarbu Wiesława Kaczmarka z kanclerzem Gerhardem Schroederem poruszano temat sprzedaży Stoenu.\nPo tej publikacji lider LPR Roman Giertych oświadczył, że LPR na najbliższym posiedzeniu Sejmu będzie wnioskowała o powołanie komisji śledczej ds. zbadania prywatyzacji STOEN-u.\nGiertych uważa, że w artykule są wstrząsające informacje, iż "minister skarbu państwa uzgadniał sprzedaż Stoenu bezpośrednio z kanclerzem Schroederem, co stawia rząd Leszka Millera i Kaczmarka właściwie na pozycji współpracownika obcych państw". Jak dodał, w "artykule znajdują się też informacje o nieprawidłowościach w zakresie sprzedaży Stoenu, które muszą być wyjaśnione, a nie ma innej drogi niż wyjaśnienie sprawy w komisji śledczej".


Lech Wałęsa otrzymał Pokojową Nagrodę Nobla\nZdjęcie: W dniu 5 października 1983 roku zapadła decyzja o uhonorowaniu Lecha Wałęsy Pokojową Nagrodą Nobla. Fot. Stefan Kraszewski. Źródło: Europejskie Centrum Solidarności.\nW dniu 5 października 1983 roku Norweski Komitet Królewski przyznał Pokojową Nagrodę Nobla Lechowi Wałęsie – przywódcy opozycyjnej „Solidarności” i osobie, w której ogniskowały się polskie dążenia do demokatyzacji kraju.\nW uzasadnieniu werdyktu podkreślono rolę Lecha Wałęsy w tworzeniu organizacji pracowniczych służących rozpowszechnianiu i utrwalaniu praw człowieka, zaakcentowano też propagowanie pokojowych metod rozwiązywania społeczno-politycznych konfliktów.\nJerzy Urban kontratakuje\nInformacje o wyróżnieniu natychmiast obiegły zachodnie media, natomiast polskie społeczeństwo oficjalnie poinformowano dopiero w południe dnia następnego.\nZwłoka informacyjna była bardzo wymowna, rzeczywiście wyróżnienie stanowiło nie lada problem dla skompromitowanego reżimu władzy ludowej. Problem dotkliwy i trudny do zamiecenia pod dywan, bo oznaczał światowe uznanie dla polskich dążeń niepodległościowych.\nReakcja władz była nerwowa. Rzecznik prasowy Jerzy Urban w charakterystycznym dla siebie stylu określił decyzję komitetu jako prowokację Ronalda Reagana, a reżimowa i zawsze czujna „Trybuna Ludu” rozpisywała się o antypolskim wydźwięku tego noblowskiego wyróżnienia.\nW środowiskach opozycyjnych zapanowała euforia, nagroda potwierdzała słuszność obranej drogi, dawała też nowy kontekst i dynamikę w antyreżimowych działaniach.\nZdjęcie otwierające wpis nie zostawia wątpliwości – wybuch społecznej radości szczery i autentyczny.\nTemat przynania tej nagrody przewodniczącemu „Solidarności” pojawił się w roku wcześniejszym, ale wtedy do akcji wkroczyły reżimowe służby. Do członków Komitetu Noblowskiego rozesłano dokumenty wskazujące na rzekomą współpracę Lecha Wałęsy ze Służbą Bezpieczeństwa, dołączono też nagranie spreparowanej i kompromitującej w tym nieprawdziwym brzmieniu rozmowy Lecha Wałęsy z bratem Stanisławem, zarejestrowanej w ośrodku internowania w Arłamowie.\nIntryga odniosła wtedy skutek, ale rok później komitet nie miał wątpliwości. Władze PRL nie odpuszczały, aczkolwiek dopiero 11 października 1983 roku wystosowały notę protestacyjną, której treści nie potraktowano poważnie.\nUroczystość wręczenia Pokojowej Nagrody Nobla w Oslo\nNiemałe rozterki wkradły się w temat udziału w ceremonii wręczenia zaszczytnego wyróżnienia. Wyjazd Lecha Wałęsy do Oslo wymagał urzędniczej zgody, obawiano się również zakazu powrotu do kraju, stąd decyzja o udziale małżonki Danuty z synem Bogdanem w tym zaszczytnym wydarzeniu.\nUroczystość odbyła się 10 grudnia 1983 roku w Oslo, w trakcie jej trwania Danuta Wałęsa odczytała między innymi słowa nieobecnego laureata:\n„Znane są wam powody, dla których nie mogłem przybyć do waszej stolicy, aby odebrać tę zaszczytną nagrodę. W tym uroczystym dniu miejsce moje jest wśród tych, z pomiędzy których wyszedłem i do których należę – wśród gdańskich robotników. Niechaj te słowa zaniosą Wam radość i niech dadzą nadzieję milionów moich braci, milionów ludzi pracy fizycznej i umysłowej zrzeszonych w związku, którego nazwa sama wyraża jedno z najszlachetniejszych idei ludzkości. To oni wszyscy czują się dziś pospołu ze mną uczczeni tą nagrodą”\nWyprawa z uroczystością dostarczyły wielu stresów i emocji, ale małżonka przewodniczącego „Solidarności” poradziła sobie po mistrzowsku.\nW dniu następnym Bohdan Cywiński odczytał w obecności członków Komitetu Noblowskiego słowa Lecha Wałęsy:\n„Przyjmuje tę nagrodę z całym szacunkiem dla jej rangi i zarazem przeczuciem, że wyróżnia ona nie mnie, lecz jest nagrodą dla „Solidarności”, dla ludzi i spraw, o które walczyliśmy i walczymy w duchu pokoju i sprawiedliwości”.\nWypowiedź piękna i naprawdę chciałoby się tymi słowami zamknąć temat noblowskiego wyróżnienia, niestety w kontekście późniejszej działalności i kontrowersyjnych wypowiedzi Lecha Wałęsy nie jest to takie łatwe…\nRelację z uroczystości wręczenia wyróżnienia nadała m.in. Rozgłośnia Polska Radia Wolna Europa.\nNoblowskie wyróżnienie dało środowiskom opozycyjnym nowe siły i energię, a sprawa polska na dobre zagościła w nurcie światowej uwagi. Zdjęcia z uroczystości wręczenia wrosły w solidarnościową symbolikę.\nLech Wałęsa do dzisiaj pozostaje jedynym Polakiem wyróżnionym Pokojową Nagrodą Nobla.


Diety pod lupą: post Dąbrowskiej - Twój Styl\nDiety pod lupą: post Dąbrowskiej\nDr Ewa Dąbrowska z Akademii Medycznej w Gdańsku opracowała ją ponad 30 lat temu, jako metodę profilaktyki i leczenia niektórych chorób (a nie kurację odchudzającą!). Dlaczego więc wypróbowały ją prawie wszystkie moje koleżanki?\nWśród wskazań do stosowania diety wymieniane są m.in. problemy autoimmunologiczne, neurologiczne i endokrynologiczne. Jednak jej autorka wymienia też szereg przeciwwskazań – to między innymi nadczynność tarczycy, niedoczynność nadnerczy, niewydolność nerek, wątroby, serca, przyjmowanie niektórych leków. Nie powinny jej stosować kobiety w ciąży i karmiące, dzieci, a także dziewczęta w okresie dojrzewania. Autorka zaznacza, że dieta powinna być prowadzona pod nadzorem lekarza. Mimo to wiele osób decyduje się przeprowadzić ją na własną rękę. Skuteczność kuracji w zrzucaniu niechcianych kilogramów stała się niemal legendarna! A my, kobiety, jesteśmy w stanie zrobić wiele, żeby mieć smukła sylwetkę. Zwłaszcza, gdy zbliża się sezon bikini…\nPost udostępniony przez Sara Kiyo Popowa (@shisodelicious) Lut 9, 2019 o 10:24 PST\nNa czym polega fenomen diety dr Dąbrowskiej?\nOpiera się wyłącznie na owocach i warzywach. Podczas kuracji, która trwa od kilku dni do kilku tygodni, wolno jeść tylko warzywa o niskiej zawartości skrobi. Dozwolone są warzywa korzeniowe, jak marchew, buraki, seler, pietruszka, kapustne, cebulowe, psiankowate (pomidory, papryka) oraz liściaste. Wolno sięgać po owoce o niskiej zawartości cukru (jabłka, grejpfruty, jagody) i pić warzywne soki. „Zakazane” są rośliny strączkowe, ziemniaki, chleb, kasze, a także wszelkie tłuszcze, w tym oleje. Nie wolno pić kawy, mocnej herbaty ani alkoholu. Choć według autorki diety najcenniejsze są surowe owoce i warzywa, spożywane w tak dużej ilości u niektórych osób mogą powodować bóle brzucha i wzdęcia, dopuszcza więc jedzenie ich po gotowaniu, duszeniu lub pieczeniu. Dieta dziennie dostarcza zaledwie ok. 800 kcal, dlatego nazywana jest też postem Dąbrowskiej.\nPost udostępniony przez dr Ewa Dąbrowska (@drewadabrowska) Maj 3, 2020 o 12:48 PDT\nO opinię na temat owocowo-warzywnego jadłospisu poprosiłam dr Barbarę Jerschinę, która na co dzień zajmuje się leczeniem otyłości i jest autorką programu „pożegnanie z nadwagą”.\nZdaniem lekarki program dr Dąbrowskiej jest zbyt restrykcyjny. Już po 3-4 dniach stosowania może prowadzić do niedoborów substancji odżywczych, co odbija się na samopoczuciu i na wyglądzie. – Nie da się ułożyć pełnowartościowej diety poniżej 1000 kcal – tłumaczy Barbara Jerschina. – Warzywa i owoce to wprawdzie podstawa naszej piramidy żywieniowej, nie należy jednak pozbawiać organizmu innych składników odżywczych. Potrzebujemy wszystkich: białek, tłuszczów, witamin i minerałów. Brak białka, które znajduje się m.in. w mięsie, rybach, nabiale i warzywach strączkowych sprawia, że ciało zaczyna spalać mięśnie, a nie tkankę tłuszczową, której chcemy się pozbyć A ponieważ mięśnie odpowiadają za tempo przemiany materii, dochodzi do jej spowolnienia. Żeby potem utrzymać stałą wagę, trzeba jeść znacznie mniej niż przed dietą. Dlatego tak radykalne metody odchudzania często prowadzą do efektu jojo. Z kolei wyeliminowanie tłuszczów powoduje, że organizm nie przyswaja witamin w nich rozpuszczalnych.A to ważne składniki, wśród których jest m.in. niezbędna dla naszego zdrowia witamina D – dodaje lekarka.\nOsoby, które mimo wszystko zdecydowały się wypróbować restrykcyjną dietę, często skarżą się na uczucie osłabienia i bóle głowy. Mają to być oznaki tzw. „kryzysów ozdrowieńczych”, świadczące o tym, że organizm pozbywa się toksyn.\nOczyszczanie, odtruwanie to teraz nośne hasła. Ale żadna dieta, zabieg ani specyfik nie robią tego równie dobrze, jak nasze naturalne filtry, czyli nerki i wątroba.\nPoza tym, jak dodaje dr Jerschina, jeśli ktoś na co dzień odżywia się zdrowo, nie potrzebuje postu ani detoksu. Podkreśla też, że rozpoczęcie tak restrykcyjnej diety bez konsultacji z lekarzem jest ogromnym błędem. – Wizyta u specjalisty jest wskazana przed rozpoczęciem jakiejkolwiek kuracji odchudzającej – mówi. – Nie istnieje uniwersalna dieta, idealna dla wszystkich. Sposób odżywiania, który służy jednej osobie, może zaszkodzić innej.


Niedziela bez fartucha: Restauracja Cysterska w Rudach - Rybnik.dlawas.info - portal informacyjno - rozrywkowy\n14.06.2020 10:09 | Źródło: Materiały własne\nNiedziela bez fartucha: Restauracja Cysterska w Rudach\nWe wnętrzach, a w zasadzie w pomieszczeniach piwnicznych, Pocysterskiego Zespołu Klasztorno-Pałacowego w Rudach, który znajduje się przy malowniczym parku, urzekającym swoją scenerią, mieści się Restauracja Cysterska. Gościliśmy tam już dwukrotnie - za każdym razem wychodząc stamtąd głodnymi nowych kulinarnych doznań, po wcześniejszej uczcie pełnej nietuzinkowych smaków i aromatów, które skusiły już niejednego smakosza. Wśród gości restauracji byli już bowiem m.in. Jerzy Buzek, Anna Dymna czy Szymon Hołownia. Wyśmienite potrawy z menu spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagających znawców kuchni. Czego warto spróbować w murach starego opactwa?\nDo Rud od lat pielgrzymują wierni do Sanktuarium Matki Bożej Pokornej. Z kolei turystów, nie tylko ze Śląska, przyciąga z pewnością pocysterski zespół klasztorno-pałacowy oraz przypałacowe założenie ogrodowe położone w zachodniej części Parku Krajobrazowego "Cysterskie Kompozycje Krajobrazowe Rud Wielkich". Na powierzchni 95 ha w latach 1822-1846 stworzono tu ogród przypałacowy w stylu angielskim o niezwykłych walorach przyrodniczych, ze stawami i monumentalnymi, jak na polskie warunki, drzewami, z których około 20 to pomniki przyrody. Historia starego opactwa sięga XIII wieku.\nDługie spacery w urokliwym otoczeniu oraz zwiedzanie sprawiają, że ludzie odwiedzający kompleks klasztorno-pałacowo-parkowy pragną odpocząć, napić się kawy i coś zjeść. To z myślą o nich powstała Restauracja Cysterska, do której wcale nie tak łatwo trafić, ponieważ mieści się w pomieszczeniach piwnicznych opactwa, w skrzydle Pałacu Księcia, a wejść tam można przechodząc uprzednio przez dziedziniec. Restauracja nie jest zbyt dobrze oznakowana. O tym, że w kompleksie można coś zjeść świadczą jednak w sezonie wystawione na zewnątrz stoliki i krzesła.\nZespół klasztorno-pałacowy i park cieszą się ogromną popularnością, stąd restauracja de facto nie potrzebuje specjalnej reklamy. Latem i w weekendy jest naprawdę oblegana i o stolik jest trudno, co spowodowane jest także tym, że miejsca we wnętrzu restauracji nie jest zbyt wiele. Do rzadkości nie należą więc kolejki przed wejściem i długi czas oczekiwania na zamówione dania. Czas oczekiwania na potrawy to zresztą mankament restauracji, ponieważ nawet jeśli oczekujących na dania jest niewielu to nie jest on krótki. Nie można jednak na to specjalnie narzekać, gdyż, dzięki temu, otrzymujemy dania świeże, nieodgrzewane i starannie przygotowane. Zresztą czas oczekiwania umila bardzo smaczne "czekadełko" w postaci "swojskiego" smalcu, chleba i kiszonych ogórków.\nNaszym zdaniem, gdy czas na wydanie potraw się wydłuża, obsługa powinna jednak informować gości o tym fakcie (a gdy od początku wiadomo, że będzie długi to informować o tym przed zamówieniem) i nie reagować na pytania niektórych gości nerwowo, gdyż ta "nerwowość" może się później udzielać innym (nadmienimy, że nasz kelner był profesjonalny i przesympatyczny, ale mała przestrzeń i bliskość innych stolików powoduje, że goście mimowolnie słyszą to, co mówią pozostali, w tym obsługa). Bardzo ważne jest to, że przed wejściem do restauracji zaaranżowano prowizoryczny chociaż kącik dla dzieci ze stolikiem, kolorowankami i kredkami, gdyż zajęcie dzieci czymkolwiek przy minimum półgodzinnym (a czasami nawet półtoragodzinnym) oczekiwaniu na dania jest "na wagę złota".\nKarta dań jest krótka. W restauracyjnym menu znajdziemy przystawki, które nie odbiegają znacząco od tych oferowanych w innych restauracjach (choć jakościowo są zdecydowanie lepsze, jednak znajduje to swoje odzwierciedlenie w cenie), potrawy z niewyszukanych mięs takich jak wieprzowina, wołowina i drób (niewyszukanych, ale potraktowanych z "szacunkiem" do produktu, który nie wygląda na "marketowy"), a także ryby (pstrąg, łosoś, dorsz) i makarony (robione na miejscu). Są też specjalne dania dla wegetarian i tradycyjne pierogi ruskie, z mięsem oraz z kapustą i grzybami (niemrożone).\nW karcie znajdziecie również regionalne piwa klasztorne i np. „Rudzką kroplę”, czyli naturalną wodę mineralną, której źródło znajduje się w okolicach Bystrzycy Kłodzkiej. "Lokalność" to ogromna zaleta restauracji, choć w menu nie znaleźliśmy, np. doskonałej w tych stronach dziczyzny. Nie sposób nie zauważyć, że wysokiej jakości składniki mają wpływ na ceny w restauracji, które nie są aż tak przystępne jak w okolicy, ale też nie są to ceny nadzwyczaj "przesadzone". Porcje są solidne i za każdym razem z restauracji wychodziliśmy syci. Na szczęście nie są to porcje "nadobfite", które często powodują, że z restauracji wychodzi się z uczuciem "przejedzenia". Takie wrażenia nierzadko sprawiają, że do restauracji nie ma się ochoty już wracać, że nie pamięta się smaku dań, które się jadło.\nJakość potraw podawanych w "Cysterskiej" z pewnością rekompensuje niedogodności "organizacyjne". Liczba gości i powroty do restauracji również świadczą o tym, że można tam po prostu bardzo dobrze zjeść. My, rozsmakowaliśmy się zwłaszcza w prostych, jednak niezwykle aromatycznych, aksamitnych, przygotowanych z kilku, ale naprawdę bardzo dobrej jakości składników, zupach. Polecić możemy szczególnie krem z buraków i czosnkową zupę-krem, choć mogą one być niedostępne w menu, gdyż jest ono sezonowo zmieniane. Zupy-kremy nie są w tej restauracji dziecięcymi "papkami", a małymi kulinarnymi dziełami sztuki, które zabierają nas w prawdziwą podróż, łącząc w sobie elementy słodkie, kwaśne, słone, chrupkie. Są delikatne i wyraziste zarazem.\nGłówne dania, w naszym przypadku pstrąg pieczony z masełkiem, czosnkiem i podawany z frytkami i surówką z marchewki i kiełkami oraz polędwiczki wieprzowe z kopytkami oraz sałatką z roszponki (a w przypadku pierwszej wizyty filet z łososia oraz tagiatelle), były bardzo przyjemne, sycące i soczyste (niewysuszone), jednocześnie pełne aromatu, dobrze doprawione. Jedynie frytki mogłyby być bardziej "domowe" i chrupkie z zewnątrz.\nPodczas naszej pierwszej wizyty jedliśmy na deser lody z malinowym sosem i malinami. Deser był wyśmienity, jednak lody raczej nie były robione na miejscu. Za drugim razem z deseru zrezygnowaliśmy, ponieważ nie było już możliwe zamówienie panna cotty z sosem malinowym i owocami sezonowymi, na którą mieliśmy akurat ochotę (co potwierdza opinie innych gości, że desery przygotowywane są na bieżąco ze świeżych i dostępnych składników).\nWystrój restauracji jest klasztorny, ascetyczny, co oczywiście ma swój urok i znakomicie wpasowuje się w miejsce, które odwiedzacie. Jest czysto, również w toaletach. W oknach i na stołach pojawiają się kwiaty i elementy zależne od pory roku (np. dynie jesienią). Klimat restauracji jest na pewno niepowtarzalny.\nRestauracja "Cysterska" w Rudach to miejsce inne niż wszystkie, klimatyczne, gdzie zjecie dania z niewyszukanych, ale bardzo dobrych produktów, niezwykle starannie dobranych i kreatywnie skomponowanych w pyszne dania. Jest to miejsce godne polecenia, nie tylko ze względu na urzekającą scenerię, ale też (a może i przede wszystkim) ze względu na doskonałą kuchnię.\n4 XIV Festiwal Śląskie Smaki - wyniki\n5 Niedziela bez fartucha - Spichlerz\n2 Niedziela bez fartucha: Restauracja Cysterska w Rudach\n3 Niedziela bez fartucha: Szynk u fojermana


Jubileuszowa edycja Muzycznej Jesieni już w najbliższy weekend!\nStrona główna Kultura Jubileuszowa edycja Muzycznej Jesieni już w najbliższy weekend!\nTo jeden z najważniejszych muzycznych festiwali w regionie i kraju. W trakcie jego trwania na scenie grodkowskiego Ośrodka Kultury i Rekreacji występują artyści, którzy prezentują publice i jury swoje autorskie propozycje. Jubileuszowa edycja „Muzycznej Jesieni” rozbrzmi już po raz 50., w dniach 22-24 listopada 2019.\nGrodkowski festiwal jest imprezą z długoletnią tradycją. Jego pierwszą edycję zorganizowano w 1970 roku i od tamtego czasu setki zespołów muzycznych zagrało swoje koncerty, które oceniało profesjonalne jury. Wśród laureatów przeglądu nie trudno znaleźć grupy, które dzisiaj znane są w całej Polsce, a ich hity często grywane są przez polskie rozgłośnie radiowe. Takimi zespołami są np. TSA czy Lady Pank, które debiutowały właśnie na tym festiwalu. Współczesnymi artystami, którzy tu debiutowali to Kamil Bednarek i Ewelina Lisowska.\n– Jeżdżąc po Polsce i będąc na podobnych imprezach chcieliśmy pokazać, że w takim małym miasteczku również można coś zrobić. Tak powstała Muzyczna Jesień – muzyczne konfrontacje. Wśród koncertujących zespołów znalazły się takie, jak Lady Pank, TSA, zespoły Elżbiety Zapendowskiej, Krzysztof „Puma” Piasecki, Marek Raduli z Budki Suflera, Vox. Przewinęła się cała czołówka, mnóstwo utalentowanych ludzi. Jest to chyba najstarszy tego typu festiwal w naszym kraju. Jesteśmy z tego dumni, tym festiwalem utożsamialiśmy się z naszym miastem – wyjaśnia Stanisław Wieczorek, były dyrektor OKiR w Grodkowie.\nDo tegorocznej edycji zakwalifikowano 20 podmiotów artystycznych, które powalczą o tytuł laureata i atrakcyjne nagrody, w tym finansowe. Przewidywana pula nagród wynosi 6 000 zł. Dodatkowo, Regionalna Rozgłośnia Polskiego Radia w Opolu ufundowała nagrodę dla laureata festiwalu w postaci 10-godzinnej sesji nagraniowej w legendarnym studiu M.\n– Kochani! W tym roku Międzynarodowe Konfrontacje Muzyczne odbywają się w dniach 22-24 listopada. Zgłosiło się do nas ponad stu wykonawców. Po wstępnej weryfikacji wytypowaliśmy około 50. zespołów. Następnie jury wybrało 20., które zaprezentują się na koncertach w nadchodzący weekend. Oprócz koncertów konkursowych mamy jeszcze finał. Tegoroczną niespodzianką w związku z 50. edycją Muzycznej Jesieni jest występ Marek Raduli Squad, który podsumuje tegoroczne konfrontacje – dodaje Monika Dzieńskienko z OKiR Grodków.\nPierwszego dnia festiwalu, tj. w piątek 22. listopada, konkursowe koncerty rozpoczną się o godz. 18:00. Na scenie grodkowskiego Domu Kultury wystąpią: Uświt – Wrocław, AutoPojazd – Opole, Porażeni – Kamienna Góra, Zagubieni w Intencjach – Opole, Krąg – Ludwikowice Kłodzkie, Sofii – Wrocław, White Deer – Goleszów/Bielsko-Biała/Pyskowice, Snowblind – Katowice/Częstochowa, Łuny – Łódź, Suck My Glove – Oleśnica/Wrocław.\nW sobotę 23.11 koncerty rozpoczną się o godz. 16:00. Publiczność i jury będzie miała okazję wysłuchać takich wykonawców, jak: Dżaman – Kraków, Moyra – Wrocław, Eemee – Wrocław, KrisRomski – Nysa, Älskar – Wrocław, Eloi – Tychy, Glasspop – Poznań, Inclusion – Kraków, Mob – Nowy Sącz, Roxana Tutaj & Good Omen – Śrem/Poznań, oraz pięć najlepszych zespołów z piątku.\nDla przypomnienia, w zeszłym roku „Muzyczną Jesień” wygrał zespół Charles Pakowsky z Wrocławia. O tym, kto zwycięży w tegorocznej edycji dowiemy się już w niedzielę 24.11 o godz. 16:00. Wtedy zaplanowano ogłoszenie werdyktu jury i wielki finał festiwalu z koncertem laureatów oraz występ gwiazdy festiwalu MAREK RADULI SQUAD – gitarzysta, aranżer, kompozytor, muzyk sesyjny. Dawniej grał w jednym z pierwszych składów TSA. Artystycznie związany z Banda i Wanda, Bajm oraz Budka Suflera. Nagradzany był na Muzycznej Jesieni w latach 1978-1979. Początek o godzinie 16:00.\n„Muzyczna Jesień” od początku swojej historii promuje przede wszystkim tzw. kulturę żywego grania. Co roku poziom występujących zespołów jest niezwykle wysoki. Dlatego wszyscy ci, którym w duszy gra muzyka, powinni pojawić się w Grodkowie w nadchodzący weekend.\nWięcej informacji znaleźć można na stronie organizatora – Ośrodka Kultury i Rekreacji w Grodkowie – www.okir.pl. Wstęp na wszystkie koncerty jest bezpłatny. W imieniu organizatorów zapraszamy na to muzyczne wydarzenie.\nPoprzedni artykułWidziane oczami widza, usłyszane uszami sympatyka…\nNastępny artykułW drodze do skarbu… Program profilaktyczny w Publicznej Szkole Podstawowej nr 6 w Brzegu


Lwia zmarszczka i lwia bruzda – co to jest, jak powstaje i jak ją usunąć ✔ | Portal lifestylowy Miasto Kobiet\nHome / Uroda / Lwia zmarszczka i lwia bruzda – co to jest, jak powstaje i jak ją usunąć\nBotoks to preparat pierwszego wyboru w przypadku lwiej zmarszczki / fot. Fotolia\nCo to jest lwia zmarszczka\nLwia zmarszczka to jedna z najczęściej występujących pierwszych oznak starzenia. Pojawia się już nawet u dwudziestokilkulatków.\nTo pionowa, pojedyncza lub podwójna zmarszczka mimiczna, która jest usytuowana na czole, nad nasadą nosa. Jest więc dość widoczna i daje wyraz groźnej, zdenerwowanej twarzy. Z czasem utrwala się i przyjmuje postać bruzdy.\nJeśli masz predyspozycje do tego typu zmian, jak im przeciwdziałać i je korygować.\nPrzyczyny powstawania lwiej zmarszczki\nLwia zmarszczka występuje zarówno u kobiet jak i mężczyzn. Dlaczego powstaje lwia zmarszczka? Bardzo często jest dziedziczna. Jej powstawanie zależne jest od pracy mięśni znajdujących się w tej części twarzy, ich ułożeniem, siłą i wielkością, a to często jest uwarunkowane genetycznie.\nAby skutecznie i łatwo się jej pozbyć, warto jej przeciwdziałać już na wczesnym etapie powstania. Mówi się na nią „lwia zmarszczka” i rzeczywiście jest nią w początkowej fazie, jednak później bardzo często przeradza się w utrwaloną i trudniejszą do wyeliminowania lwią bruzdę.\nJak powstaje lwia zmarszczka, a później lwia bruzda\nO to jak powstaje lwia zmarszczka, zapytałyśmy dr. Marka Wasiluka, lekarza medycyny estetycznej, z warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium.\n– Pracy mięśni mimicznych, które odpowiadają za powstanie lwiej zmarszczki nie unikniemy. Służą nam one do wyrażania emocji i ekspresji. Gdy kurczą się, pociągają za sobą skórę, która jest na nich rozciągnięta. W momencie skurczu powstaje dynamiczna zmarszczka, która w normalnym stanie następnie się rozprostowuje. Częste i silne skurcze powodują jednak ciągłe i regularne zaginanie skóry w tym samym miejscu. Mimo, że mięsień wraz z tkanką w kolejnym kroku się rozprostowują, to z czasem miejsce zagięcia skóry utrwala się (tak jak zagięcie na kartce papieru) i staje się widoczne właśnie w postaci pionowej zmarszczki nawet przy braku skurczu (to tzw. zmarszczka statyczna). Skóra mimo, że jest elastyczna i sprężysta, niestety ma pewną swoją wytrzymałość. Niektóre osoby mają te mięśnie nieco mocniejsze i to u nich ten problem występuje wcześniej. Z wiekiem problem będzie się pogłębiać i może przekształcić się w bruzdę. Wówczas zagięcie nie dotyczy tylko skóry, ale również tkanki podskórnej. Występuje wówczas w tym miejscu pewnego rodzaju zapadnięcie widoczne jako głęboka pionowa dolina/ wąwóz, która może sięgać i dotyczyć nawet kształtu mięśnia.\nMarek Wasiluk podkreśla, że podchodząc do niwelowania problemu należy zdiagnozować z czym konkretnie mamy do czynienia – lwią zmarszczką czy bruzdą i w zależności od tego dostosować odpowiednią terapię.\nGdy lwia zmarszczka zmienia się w bruzdę, botoks może już nie wystarczyć / fot. Triclinium\nMetoda 1: Botoks na lwią zmarszczkę\nNajczęściej stosowaną metodą usuwania lwiej zmarszczki jest botoks (czyli toksyna botulinowa). Działa ona w ten sposób, że hamuje aktywność mięśni i sprawia, że nie zginają się tak mocno. Wraz z nim pod wpływem botuliny rozprostowuje się też znajdująca się nad mięśniem skóra, dzięki czemu zmarszczka znika.\nZabieg działa czasowo, należy go powtarzać co 5-8 miesięcy. To zabieg numer jeden w przypadku lwiej zmarszczki i jej profilaktyki.\nNie należy obawiać się efektu sztuczności. Dobry specjalista poda taką ilość toksyny, która zniweluje problem, ale nie sparaliżuje całkowicie tej części twarzy i nie ograniczy zupełnie mimiki. Poza tym to bezpieczny zabieg. Botoks jest płynem, i jak się go nawet poda do naczynka, to on się rozpłynie i nie zadziała, po prostu nie będzie efektu, ale nie będzie zatkania czy uciskania naczynka.\nMetoda 2: Laser frakcyjny na lwią zmarszczkę\nMetoda 3: Masaże, ćwiczenia i inne domowe sposoby\nMarek Wasiluk mówi, że złota zasada w medycynie estetycznej zakłada, że u osób z tendencją, u których widać, że mięśnie odpowiadające za powstawanie lwiej zmarszczki mocno pracują, można nawet w wieku 18-19 lat profilaktycznie podawać niewielką ilość toksyny botulinowej, która osłabi je i zapobiegnie nadmiernemu zginaniu się skóry.\nMy wiemy jednak, że zanim pójdziecie do gabinetu, będziecie chciały wypróbować domowe sposoby. Spróbujcie ich, ale od razu, przy zauważeniu tendencji do marszczenia się, bo potem będzie za późno. Joga twarzy, ćwiczenia, masaże niech posłużą wam do lepszego ukrwienia mięśni i ich relaksacji.\nGdy lwia zmarszczka zmienia się w lwią bruzdę\nGdy problem się pogłębi, czyli lwia zmarszczka zmieni się w lwią bruzdę podanie toksyny botulinowej jest niezbędne, ale nie wystarczy, aby ją zniwelować. Bruzda to wyżłobienie, które jak już zostało napisane, nie dotyczy nie tylko skóry. Jednak aby efekt był satysfakcjonujący, należy zapadnięcie wypełnić i i dopiero potem podać toksynę botulinową.\nMetoda 4: Wypełnianie lwiej bruzdy kwasem hialuronowym lub biostymulatorem\nNajlepiej nie dopuścić do powstania bruzdy i na wczesnym etapie stosować botoks. Gdy pacjent ma już zaawansowaną bruzdę, bo wtedy bez wypełnienia nie uzyskamy dobrych efektów. Jak mówi dr Marek Wasiluk w celu wypełnienia bruzdy stosuje się kwas hialuronowy albo wybrane gęste biostymulatory. Trzeba jednak do zabiegu podejść z uważnością:\n– Miejsce występowania lwiej bruzdy jest trudne do wypełnienia, ponieważ anatomicznie przebiegają tutaj duże naczynia krwionośne, poza tym zaraz pod spodem znajduje się kość czołowa. Problem polega na tym, że jest to dość niebezpieczna do wstrzykiwania wypełniaczy okolica. Jeśli wypełniacz zostanie nieprawidłowo podany, można zatkać lub ucisnąć naczynie krwionośne i spowodować duże powikłanie w postaci martwicy skóry na dużej powierzchni czoła i części owłosionej głowy. Wypełniacze są więc dosyć niebezpieczne w stosowaniu, dlatego ważne, aby lekarz, który wykonuje zabieg miał tego świadomość i potrafił szybko zareagować w razie powikłań.\nCo wybrać: kwas hialuronowy czy biostymulator?\nW lwią bruzdę należy podawać preparaty działające bardziej precyzyjnie. Teoretycznie bezpieczniej jest wypełnić lwią bruzdę kwasem hialuronowym, ponieważ w razie powikłania zawsze można łatwo zareagować i rozpuścić podany preparat. W przypadku podania biostymulatorów jest to nieco utrudnione, ale za to dają efekt na dłużej i są trwalsze, ponieważ dzięki tego typu preparatom w problematycznym miejscu zaczyna się wytwarzać naturalny kolagen.\nMetoda 5: Wypełniania lwiej zmarszczki własnym tłuszczem\nNiektórych kusi wypełnienie lwiej bruzdy na stałe, np. własnym tłuszczem, ale Marek Wasiluk mówi: – Nie stosuje się tłuszczu i stałych wypełniaczy do lwiej bruzdy. Wynika to z kilku czynników: miejsce występowania lwiej bruzdy jest trudne do wypełnienia, ponieważ anatomicznie przebiegają tutaj duże naczynia krwionośne, poza tym zaraz pod spodem znajduje się kość czołowa.\nStałych wypełniaczy takich jak własny tłuszcz w tym miejscu nie stosujemy, ze względów bezpieczeństwa, ponieważ jak coś pójdzie nie tak, to ciężko jest je usunąć. Poza tym one mogą powodować nieestetyczny wygląd – ponieważ utrzymują się w tkance przez lata, a ta z wiekiem zmienia swój wygląd. Ponadto podawanie tłuszczu w tę okolicę też jest niepolecane, ponieważ pozostaje po nim dość duży obrzęk pozabiegowy, a tutaj mamy cienką skórę i mięśnie, więc każda taka zmiana jest bardzo widoczna oraz co bardziej istotne ten obrzęk może uciskać naczynia krwionośne – tłumaczy lekarz.\nWypełnianie lwiej zmarszczki – powikłania\nOczywiście efekty i bezpieczeństwo zależą nie tylko od wybranych zabiegów, ale również od doświadczenia lekarza. Warto wybrać specjalistę, który bardzo dobrze zna anatomię i z pokorą podchodzi do wykonywanych zabiegów. Absolutnie nie można wykonywać tego typu zabiegów u kosmetyczki. Kończy się to wtedy bardzo często niebezpiecznymi powikłaniami, w tym martwicą czoła, a nawet utratą wzroku. Dlatego, najlepiej działaj na tyle wcześnie, aby lwia zmarszczka nie przekształciła się w lwią bruzdę. A gdy to już się stanie, wybierz lekarza, do którego doświadczenia i wiedzy masz zaufanie.\nEfkata 8 stycznia, 2021\nMam ten sam problem. O dziwo przez lata nie miałam lwiej zmarszczki, ale ta zrobiła mi się praktycznie w ciągu kilku miesięcy. Jak skończyłam 30 lat. Przez to od razu się postarzałam o praktycznie 5 lat. Oraz nadała mi posępnego wygladu.


Pomarańczki komisarza Montalbano - Andrea Camilleri (88337) - Lubimyczytać.pl\ntytuł oryginału Gli arancini di Montalbano\nsłowa kluczoweMontalbano, Camilleri, Pomarańczki\nPowieści Camilleriego wydane dotychczas przez Noir sur...\nPowieści Camilleriego wydane dotychczas przez Noir sur Blanc, których głównym bohaterem jest wspomniany komisarz (Kształt wody, Pies z terakoty, Złodziej kanapek, Głos skrzypiec) i zbiór opowiadań Miesiąc z komisarzem Montalbano, również w Polsce cieszyły się ogromną popularnością. Niniejsza książka to zbiór dwudziestu opowiadań – kunsztownych miniatur kryminalnych, dziejących się w normalnej na pozór rzeczywistości małego miasteczka sycylijskiego, ale poprzez osobliwości przestępstw, zagadkowość przypadków, dziwaczność ludzkich zachowań – odsłaniających świat dalece nienormalny, który próbuje naprawić komisarz Montalbano, z właściwym mu gorzkim dystansem i pełnym zaangażowaniem jednocześnie. źródło opisu: Wydawnictwo Noir Sur Blanc, 1999\n20 kwietnia 2017\tOpowiadania zawarte w tomie "Pomarańczki komisarza Montlabano" są słoneczne (jak Sycylia), pełne wigoru i mięsiste (jak ludzie tam żyjący). Postaci są świetnie scharakteryzowane. Sam komisarz to pełnokrwisty, ale elegancki i wykształcony człowiek. Jako struż prawa wykazuje instynkt śledczy i doskonałą znajomość postępowań psychologicznych ludzi. Czasem działa na granicy prawa, czasem dla korzyści własnych (np. skonsumowania pomarańczek - skomplikowanego dania mięsnego - o dziwo!).\nJego współpracownicy to: zastępca Mimi - kobieciarz, pełen humoru, dystansu do siebie, szybko myślący i działający młodzieniec oraz Catarelli - dość ograniczony, ale usłużny i spokojny mężczyzna. Poza osobami urzekają klimaty Vigaty - fikcyjnego miasteczka - opisy potraw, restauracyjek, itp. Po przeczytaniu czuje smaki i widzę kolory tamtego świata i czuję się jakbym trochę była na Sycylii.\t23\nalmos | 2014-12-02\n25 listopada 2014\tDrugi zbiór opowiadań z komisarzem Montalbano w roli głównej jest dużo lepszy od poprzedniego: „Miesiąc z komisarzem Montalbano”, może dlatego, że w tym zbiorze historie są dłuższe, a problematyka psychologiczna i moralna bardzo interesująca. Niektóre z opowiadań brzmią wręcz jak przypowieści bibilijne: mamy oto ojca który musi sam ukarać syna czyniącego złe rzeczy, mamy człowieka który czyni w młodości rzeczy złe i postanawia za to odpokutować całym swoim życiem. Wiele opowieści dotyczy spraw męsko-damskich, zwłaszcza drażliwi są zazdrośni mężowie, myślący że małżonka przyprawia im rogi. Co ciekawe, w większości opowiadań bohaterami są ludzie starzy: dziarscy emeryci, wciąż uprawiający rolę wieśniacy, siedemdziesięcioletnia córa Koryntu czy ponad siedemdziesięcioletni złodziej. Wszyscy oni prowadzą aktywne życie, kochają się, a nawet zabijają, absolutnie nie funkcjonują na marginesie społeczeństwa, podoba mi się to. Unosi się nad tym zbiorkiem duch Czechowa bo Camilleri...\tprzeczytaj całą opinię »\nDrugi zbiór opowiadań z komisarzem Montalbano w roli głównej jest dużo lepszy od poprzedniego: „Miesiąc z komisarzem Montalbano”, może dlatego, że w tym zbiorze historie są dłuższe, a problematyka psychologiczna i moralna bardzo interesująca. Niektóre z opowiadań brzmią wręcz jak przypowieści bibilijne: mamy oto ojca który musi sam ukarać syna czyniącego złe rzeczy, mamy człowieka który czyni w młodości rzeczy złe i postanawia za to odpokutować całym swoim życiem. Wiele opowieści dotyczy spraw męsko-damskich, zwłaszcza drażliwi są zazdrośni mężowie, myślący że małżonka przyprawia im rogi. Co ciekawe, w większości opowiadań bohaterami są ludzie starzy: dziarscy emeryci, wciąż uprawiający rolę wieśniacy, siedemdziesięcioletnia córa Koryntu czy ponad siedemdziesięcioletni złodziej. Wszyscy oni prowadzą aktywne życie, kochają się, a nawet zabijają, absolutnie nie funkcjonują na marginesie społeczeństwa, podoba mi się to. Unosi się nad tym zbiorkiem duch Czechowa bo Camilleri przypatruje się rodzajowi ludzkiemu z czułością i ciekawością, a czasami z uśmiechem, zaś forma kryminału to tylko pretekst.\nTytułowe pomarańczki to całkiem skomplikowana potrawa mięsna, nie przytoczę przepisu, zajął by zbyt sporo miejsca, zainteresowanych odsyłam do książki. Za to rozbawiła mnie rozmowa telefoniczna, oto wczesnym rankiem budzi komisarza telefon od niezawodnego Catarelli:\n- Halo, proszę pana, panie komisarzu. Czy to jest pan w swojej osobie?\n- Tak to ja, Catare.\n- A co pan robił? Spał pan?\n- Jeszcze minutę temu spałem, Catare.\n- A teraz już pan nie śpi?\n- Tak teraz już nie śpię, Catare.\n- Dlaczego dobrze, Catare?\n- Bo nie muszę pana budzić, panie komisarzu\nPolecam wszystkim miłośnikom Montalbano, i nie tylko, bo to naprawdę dobra literatura.\t21\nkwiecień 2014\tCamilleri potrafi wyczarować jakąś magię. Proste w formie opowiadania przekazują nie tylko kryminalne zagadki, ale także cały wachlarz ludzkich zachowań. W większości historyjek czytelnik szybko się orientuje kto jest przestępcą, ale kilka zostaje zagadką do końca. Najbardziej podobało mi się korespondencyjne rozwiązanie zagadki w opowiadaniu "Mój drogi Salvo...".\nMontalabano ma wyśmienity pomysł na rozwiązywanie konfliktów z podwładnymi: zamiast pyskówki proponuje pójście na kawę :-) Działa!\t15\nAnnaMaria | 2013-01-22\n22 stycznia 2013\tTo jedna z najlepszych książek kryminalnych Andrei Camilleriego. Składa się z dwudziestu opowiadań, których bohaterem jest komisarz Montalbano. Świetnie napisane, z ciekawą, zaskakującą intrygą różnorodne w formie, a jednocześnie zawierające wątki humorystyczne, przy których nie sposób się nie roześmiać. Komisarz rozwiązuje i krwawe, brutalne zbrodnie, ale i sprawy, w których morderstw w ogóle nie ma, ale są tajemnice ukrywane przez zwykłych ludzi (historia z listem w amforze). Są sprawy rozwiązywane na odległość przy pomocy listów, są ciekawe zbiegi okoliczności. Wszystkie opowiadania na tak samo wysokim poziomie, każde zaskakuje, sprawia przyjemność. I co ważne akcja toczy się w bardzo pięknym miejscu - na Sycylii, a komisarz jest miłośnikiem dobrej sycylijskiej kuchni. Palce lizać:-)\t9\nCzytAśka | 2016-08-22\n22 sierpnia 2016\tNic nowego nie napiszę. Kolejny zbiór opowiadań z Sycylii. Pojawiają się wszyscy starzy znajomi.\nKomisarz staje przed koniecznością rozwiązywania zagadek bieżacych i z przeszłości. Czasem podejrzani okazują się winni a czasem nie.\nCały cudowny klimat Vigaty jest na miejscu: Catarella trzaska drzwiami, Fazio zbiera dane osobowe, Mimi jest pies na baby, Livia dzwoni i pisze z Boccadasse, pani Clementina Vasile Cozzo bacznie obserwuje, San Caloghero działa i karmi, Adelina gotuje!\nAch! Te arancini!!!\nJarek1983 | 2014-02-07\n06 lutego 2014\tKażdy miłośnik kryminałów musi się wybrać do Vigaty. Cykl książek o komisarzu Montalbano jest cudownym lekarstwem na codzienną szarzyznę. Niniejszy zbiór opowiadań jest intrygujący, a w całości sprawia wrażenie jakbyśmy na Sycylii spędzili parę tygodni. Dodatkowo duży plus za opowiadanie "Montalbano odmawia".\t6\nKasia | 2011-07-26\n26 lipca 2011\tWspaniały, zabawny, eksplodujący humorem i ciepłem zbiór opowiadań o Komisarzu Montalbano. Gorąco polecam, zwłaszcza jako miły przerywnik w ciągu dnia.\t4\nlipiec 2011\tMiło przeczytać kryminał, który nie odbiega od rzeczywistości jak amerykańskie książki. Brak mrożących krew w żyłach opisów zwłok, pościgów przez pół świata i strzelanin podczas których ginie większość mieszkańców danej miejscowości.\t3\nhaLina | 2014-10-16\n16 października 2014\tLekkie, wręcz piórkowe opowiadanka do poczytania w tramwaju czy autobusie. Błyskotliwe czasami, ale zapomina się po pięciu minutach.\t2\nPrzeczytane\tJak już skończycie czytać "Miesiąc z komisarzem Montalbano", to na drugi miesiąc wakacji polecam "Pomarańczki..."! :)\t1


PILNE! Praca: Akpol - Październik 2020 - Aktualne oferty pracy - JOOBLE.pl\n...oparciu o umowę o pracę, na pełen etat, zarobki powyżej 2000 PLN netto. Zainteresowane osoby prosimy o przesłanie CV na adres praca@akpol.co lub kontakt telefoniczny (***) ***-**** Przyjmujemy do pracy osoby z grupą inwalidzką. Prosimy o dopisanie klauzuli: Wyrażam...\n...zlecenie lub o pracę, na pełen etat, zarobki powyżej 2 000 PLN netto. Zainteresowane osoby prosimy o przesłanie CV na adres praca@akpol.colub kontakt telefoniczny (***) ***-**** Przyjmujemy do pracy osoby z grupą inwalidzką. Prosimy o dopisanie klauzuli: Wyrażam zgodę...\n...AKPOL ADAM KUŚ W związku z dynamicznym rozwojem naszej działalności, poszukujemy kandydatów do pracy na stanowisko Kontroler jakości - Laborant Miejsce pracy: Trzydnik Duży (pow. kraśnicki) OPIS STANOWISKA: Kontrola materiału zgodnie z przyjętymi procedurami...\n...pełen etat, ~system czterobrygadowy, ~zarobki powyżej 2000 PLN netto. Zainteresowane osoby prosimy o przesłanie CV na adres praca@akpol.colub kontakt telefoniczny (***) ***-**** Przyjmujemy do pracy osoby z grupą inwalidzką. Prosimy o dopisanie klauzuli: Wyrażam...\n...AKPOL ADAM KUŚ Prężnie rozwijająca się firma zatrudni pracownika na stanowisko : Kierownik Zmiany - Brygadzista Miejsce pracy: Trzydnik Duży (pow. kraśnicki) Zadania: Nadzorowanie, rozdzielanie i rozliczanie wykonywanej pracy, Praca i bezpieczeństwo...\n...oparciu o umowę o pracę, na pełen etat, ~zarobki powyżej 2 000 PLN netto. Zainteresowane osoby prosimy o przesłanie CV na adres praca@akpol.colub kontakt telefoniczny (***) ***-**** Przyjmujemy do pracy osoby z grupą inwalidzką. Prosimy o dopisanie klauzuli: Wyrażam...


Jakim jest Pan narodowcem, Panie Jakubie...? - ZAPPA\n„Jakim jest Pan narodowcem Panie Jakubie” zapytał Marcin Wiśniewski (prezes ZAPPA) po poniższym poście posła z Konfederacji, którego poniosła fantazja w formułowaniu wniosków z danych dotyczących liczby aptek zamkniętych od momentu wprowadzenia „Apteki dla Aptekarza”. Dane te zostały we wczorajszym pseudo-raporcie aptek sieciowych o którym pisaliśmy w poprzednim artykule: http://aptekarze.org.pl/ada-przyczyna-spadku-liczby-aptek-pharmanet-odwraca-kota-ogonem/.\nLINK DO POSTA: https://www.facebook.com/KuleszaPL/posts/2273920476253751\nFakty są jasne: aptek mamy za dużo i dobrze się dzieje, że ich liczba spada i jest na to masa dowodów. Jeszcze dużo się zamknie. Ale Pan tego nawet nie próbuje zweryfikować. Pan jest a priori, bezrefleksyjnie z drugiej strony, przeciw nam, polskim przedsiębiorcom MŚP, po stronie zagranicznych korporacji. I nie ma Pan, ani nie miał żadnej racji, bo powołuje się Pan na zmanipulowane przez to samo lobby fałszywe wnioski. Mówił Pan, że „sieci pokazują raporty” więc są bardziej przekonujące. Proszę, oto raport polski, ekspercki, oparty na niepodważalnych danych z Eurostat, OECD i in., za każdym razem cytujący źródło danych. Nawet Pana koledzy z sieciowego lobby z tym raportem nie polemizują. Wystarczy spojrzeć na dane, żeby wysnuć wnioski. Proszę przejrzeć i się jasno odnieść – w którym miejscu miał Pan rację? (tu: http://aptekarze.org.pl/…/05/zappa_raport_2019_23_05.pdf).


O mnie – Meble Kuchenne Gdańsk\nMając 12 letnie doświadczenie w branży postanowiłem od 2008 roku prowadzić firmę stolarską FRONT w Gdańsku. Meble na wymiar projektuję, wykonuję i montuję w różnych konfiguracjach, z różnych materiałów. Wszystkie je łączy indywidualny projekt – jak przystało na meble na zamówienie.\nNie ma dla mnie rzeczy niemożliwych. Zaprojektuję meble dla każdej dostępnej przestrzeni, nawet tej niewielkiej, by jak najlepiej ją wykorzystać. Meble na zamówienie w Trójmieście i okolicach wykonuję od wielu lat. Pracowałem w różnych warunkach i na różnych materiałach, dlatego wiem, jak zapewnić klientom najwyższą jakość w rozsądnej cenie.\nStawiam na ciągły rozwój, dlatego proponuję Klientom nowoczesne rozwiązania: otwieranie szuflad „na dotyk”, beztrzaskowe zamykanie czy systemy półek cargo. Służę radą w wyborze rodzajów, wzorów, kolorów płyt, blatów i frontów. Dbam o porządek w trakcie i po montażu mebli.\nWspółpraca szkołami i przedszkolami\nNa stałe współpracuję z Trójmiejskimi szkołami i przedszkolami. Wykonałem meble na wymiar dla sklepów, biur i firm usługowych. Klienci doceniają moje poczucie estetyki oraz pomysłowość. Chwalą za dotrzymywanie terminów, dlatego chętnie polecają mnie swoim znajomym i rodzinie.\nMoje umiejętności potwierdza Dyplom ukończenie Szkoły Stolarskiej oraz liczne rekomendacje Klientów.\nZadzwoń i umów się na projekt, pomiar i wycenę!\nPrzekonaj się, że meble kuchenne wykonane przeze mnie mogą być stylowe i w przystępnej cenie! Tel.: 785 055 785.


Na rynku krajowym spadły ceny masła w blokach, a wzrosły konfekcjonowanego - Mleko/sery\nNa rynku krajowym spadły ceny masła w blokach, a wzrosły konfekcjonowanego\nData: 04-08-2010, 09:32\nW zakładach objętych Zintegrowanym Systemem Rolniczej Informacji Rynkowej MRiRW, w dniach 19-25 lipca 2010 r. masło w blokach (po ponad 2 proc. wzroście w poprzednim tygodniu) potaniało o 1,6 proc. do 14,00 zł/kg - informuje ARR.\nPonowny nieznaczny wzrost (o 0,3%) wykazały natomiast ceny masła konfekcjonowanego, za które producenci uzyskiwali 14,49 zł/kg. Wymienione rodzaje masła były o 2-3% droższe niż miesiąc wcześniej.\nPo spadku w poprzednim tygodniu, ceny odtłuszczonego mleka w proszku w dniach 19-25.07.2010 r. osiągnęły poziom 9,13 zł/kg i były o 3,4% wyższe niż tydzień wcześniej. Od czerwca br. utrzymuje się nieprzerwany wzrost cen pełnego mleka w proszku. Za artykuł ten przeciętnie płacono 11,42 zł/kg, tj. o 1% więcej niż w poprzednim tygodniu. W odniesieniu do notowań sprzed miesiąca ceny proszku mlecznego były wyższe o ok. 5%.\nW analizowanym okresie odnotowano natomiast spadek cen serów podpuszczkowych dojrzewających. Za ser typu Edam średnio w kraju uzyskiwano 11,58 zł/kg, tj. o 2% mniej niż tydzień wcześniej. W tym czasie cena Goudy obniżyła się nieznacznie (0,2%) i ukształtowała się na poziomie 11,97 zł/kg. Ceny Goudy były 0,5% wyższe od notowanych przed miesiącem, podczas gdy Edama obniżyły się o 3,5%.


Nie lękaj się! - Czystość - Adonai.pl\n"Nie lękaj się! (...) Wystarczy ci mojej łaski. Moc bowiem w słabości się doskonali". Te słowa pomogły mi pokonać grzech nieczystości. "Wszystko mogę w Tym, który mnie umacnia" -mówi św. Paweł, a ja mogę to potwierdzić przykładem własnego życia.\nNie pamiętam, kiedy pojawił się u mnie grzech nieczystości, ale wiem, że trwałem w tym bagnie dość długo. Nie o tym chciałbym jednak tu napisać, lecz o tym, jak wyglądała moja wojna z szatanem, którą rozpocząłem dzięki swojemu serdecznemu przyjacielowi, którego Pan Bóg postawił na drodze mojego życia w odpowiednim czasie i miejscu. Kiedy tak sobie kiedyś rozmawialiśmy, mój przyjaciel polecił mi czasopismo Miłujcie się!, które sam czyta od dłuższego czasu. Znalazłem w nim świadectwa ludzi, którym udało się wygrać z grzechem nieczystości. Zrozumiałem wtedy, że samogwałt, który pojawił się w moim życiu już kilka lat temu, jest grzechem. Wcześniej nie zdawałem sobie z tego sprawy, gdyż przysłuchując się rozmowom swoich kolegów z klasy, sądziłem, że wszyscy "to robią. Było to dla mnie głupim usprawiedliwieniem w chwilach słabości.\nKiedy już byłem świadomy tego, że tak długo trwam w tym grzechu, moim wielkim pragnieniem była natychmiastowa spowiedź. Tak też się stało, a ten moment na pewno będę długo pamiętał. Po tej spowiedzi udało mi się przez miesiąc wytrwać w czystości, lecz później nie było już tak pięknie. W rym czasie wiele uwagi poświęciłem też na czytanie artykułów o Ruchu Czystych Serc, do którego bardzo chciałem wstąpić, ale nie mogłem ze względu na jedną przeszkodę - grzech nieczystości, z którym nie mogłem sobie poradzić. Nie poddawałem się jednak. Postanowiłem częstą spowiedź - co dwa tygodnie. Wiedziałem, że jest to dla mnie jedyny ratunek. Chwyciłem dłoń, którą Bóg do mnie wyciągnął, abym nie utonął.\nPodczas każdej spowiedzi "dotykałem" Bożego miłosierdzia. Uświadamiałem sobie, że Bóg jest miłością, że On mnie kocha takiego, jakim jestem. Wiedziałem, że tylko On może pomóc mi powstać. Słyszałem: "Ja cię nie potępiam. Idź i nie grzesz więcej", a jednak nadal grzeszyłem. Im bardziej chciałem z tym skończyć, tym bardziej wpadałem w sidła grzechu. Posunąłem się nawet do tego, że sięgnąłem po pornografię. Odczuwałem również skłonności homoseksualne, z których nie zdawałem sobie sprawy! Wtedy właśnie modliłem się jeszcze bardziej.\nWielkim darem dla mnie jest to, że w mojej parafii znajduje się sanktuarium Matki Bożej Szkaplerznej. Nie musiałem więc nigdzie pielgrzymować, by spotkać się z Maryją - Strażniczką Czystości, bo to Ona sama do mnie przyszła. Wybrała sobie to święte miejsce, aby od pokoleń uzdrawiać mieszkańców naszego miasta. Wiedziałem, że Niepokalana wyprosi u swojego Syna łaskę uzdrowienia także i dla mnie. U stóp Matki Najświętszej co miesiąc odbywają się Msze św. z modlitwą o uzdrowienie, w których regularnie uczestniczyłem. Kiedy ksiądz przechodził po kościele z Najświętszym Sakramentem, błogosławiąc wiernych, prosiłem Pana Jezusa i Jego Matkę o uzdrowienie mnie z grzechu masturbacji. O czystość modliłem się również w wielu innych miejscach. Pojechałem na spotkanie z Benedyktem XVI z wielką nadzieją, że może wtedy, podczas tak intensywnej modlitwy, Bóg mnie wysłucha i uzdrowi. Tydzień później, biorąc udział w wycieczce klasowej "śladami Jana Pawła II", miałem okazję uczestniczyć we Mszy św. w bazylice Bożego Miłosierdzia w Łagiewnikach oraz modlić się przy relikwiach św. s. Faustyny, prosząc o Boże miłosierdzie. Kiedy byłem w Kalwarii Zebrzydowskiej, prosiłem o czystość przed wizerunkiem Matki Bożej Kalwaryjskiej oraz na tamtejszych dróżkach.\nZa sprawą Opatrzności Bożej znalazłem się też na piętnastodniowych rekolekcjach wakacyjnych Ruchu Światło-Życie. Był to dla mnie błogosławiony czas, w którym zbliżyłem się do Boga. Zrozumiałem, że On jest ze mną w każdej chwili mojego życia.\nPo powrocie do domu, w święto Matki Bożej z Góry Karmel przyjąłem szkaplerz święty. Wiedziałem, że Matka Boża mi pomoże. Tak też się stało. Dwa tygodnie od tego wielkiego wydarzenia, w pierwszy piątek sierpnia, zostałem uzdrowiony z grzechu nieczystości! Ponieważ jeszcze tego nie wiedziałem, poprosiłem w tym czasie o modlitwę w mojej intencji dwie osoby, które brały udział w pieszej pielgrzymce na Jasną Górę. Odkryłem wtedy wielką moc modlitwy wstawienniczej.\nPo pięciu miesiącach walki z szatanem Jezus we mnie zwyciężył. I chociaż szatan wygrał wiele bitew, to jednak ostatecznie wojnę wygrał mój Zbawiciel, tak bardzo kochający każdego człowieka miłością, która zaprowadziła Go na krzyż. Od tej pory sierpień jest dla mnie nie tylko miesiącem trzeźwości, ale również miesiącem czystości. Wszystkim, którzy walczą z grzechem nieczystości, mówię: nie lękajcie się!\nCzasami doświadczam chwil słabości i zwątpienia; pomaga mi wtedy modlitwa Pod Twoją obronę... oraz myśl, że Jezus mi pomoże! Mam też zawsze przy sobie obrazek Matki Bożej Szkaplerznej, bo wiem, że Ona w każdej chwili czuwa nade mną.\n"Nie lękaj się! Wystarczy ci mojej łaski. Moc bowiem w słabości się doskonali". Za to wszystko, co się wydarzyło w moim życiu w ostatnim czasie, chwała Panu!\nW: 20.09.2013, 17:12\nJa tkwię w grzechu nieczystości od kilkunastu lat. To się wżarło tak głęboko w mój umysł, że nie potrafię się z tego uwolnić. Wiele razy się modliłem, czasami wylewałem łzy modląc się, a potem i tak do tego wracałem. Tak jest do teraz:(\nAdrian..: 03.03.2013, 10:54\nRównież mam ten problem i nie mogę sobie z nim poradzić. Nie Bylem jeszcze na żadnych rekolekcjach ale powoli dochodzi do mnie że sam sobie nie potrafię z tym poradzić :(\nJezus do Św. Faustyny: 28.09.2010, 21:52\nNapisz: - Jestem święty po trzykroć i brzydzę się najmniejszym grzechem. Nie mogę kochać duszy, którą plami grzech, ale kiedy żałuje, to nie ma granicy dla Mojej hojności, jaką mam ku niej. Miłosierdzie Moje ogarnia ją i usprawiedliwia. Miłosierdziem Swoim ścigam grzeszników na wszystkich drogach ich i raduje się Serce Moje, gdy oni wracają do Mnie. Zapominam o goryczach, którymi poili Serce Moje, a cieszę się z ich powrotu. Powiedz grzesznikom, że żaden nie ujdzie ręki Mojej. Jeżeli uciekają przed miłosiernym Sercem Moim, wpadną w sprawiedliwe ręce Moje. Powiedz grzesznikom, że zawsze czekam na nich, wsłuchuję [się] w tętno ich serca, kiedy uderzy dla Mnie. Napisz, że przemawiam do nich przez wyrzuty sumienia, przez niepowodzenie i cierpienia, przez burze i pioruny, przemawiam przez głos Kościoła, a jeżeli udaremnią wszystkie łaski Moje, poczynam się gniewać na nich, zostawiając ich samym sobie i daję im czego pragną.(Dz 1728)\nzniewolona: 20.12.2008, 20:06\nJa też mam ten problem! A szkaplerz nosze już dwa lata! Mam nadzieje, że Jezus i Maryja mnie z tego bagma nieczystości uwolnią!\nTomasz: 20.12.2008, 12:47\nRównież rozważam w przyszłości przyjęcie szkaplerza!


Studiujesz? Sprawdź, gdzie kupić podręczniki • Twoja Księgarnia\nGdzie kupić podręczniki akademickie? Jeśli jeszcze szukacie wybranych książek, podpowiadamy gdzie można znaleźć szeroką ofertę tytułów naukowych.\nSzukacie publikacji czołowych wydawnictw naukowych? Jeśli Wasza lista podręczników akademickich nadal nie jest zamknięta, zapraszamy do księgarń, które od lat specjalizują się w ofercie przeznaczonej dla studentów oraz wykładowców. Znajdziecie w nich tytuły wydawnictw takich jak WN PWN, PZWL, a także wydawnictw uniwersyteckich.\nKsięgarnia Liber – Warszawa\nWarszawska księgarnia poza szerokim wyborem tytułów literatury polskiej i zagranicznej, gwarantuje ofertę podręczników akademickich. Znajdziecie tu nowości i pozycje z kanonu naukowego, szczególnie takich dziedzin jak: prawo, historia, stosunki międzynarodowe, politologia, orientalistyka, judaica, antropologia, socjologia, filozofia, eseistyka i literaturoznawstwo. W ofercie księgarni znajdują się publikacje czołowych wydawnictw naukowych i uniwersyteckich.\nKsięgarnia Ekonomiczna Kazimierz Leki – Warszawa\nIstniejąca od 1994 roku księgarnia od początku swojej działalności specjalizuje się w sprzedaży tytułów literatury naukowej. W bogatej ofercie Księgarni Ekonomicznej znajdują się publikacje dotyczące następujących dziedzin: prawa, ekonomii, rachunkowości, bankowości, zarządzania, marketingu, informatyki, nauk ścisłych, psychologii, pedagogiki, socjologii i BHP. Księgarnia proponuje rabaty dla studentów oraz realizuje zamówienia na książki spoza własnej oferty.\nGłówna Ksiegarnia Naukowa – Kraków\nGKN to znana z wieloletniej działalności księgarnia, która w swojej ofercie ma około 50 tysięcy tytułów (natomiast w swojej księgarni internetowej proponuje ich nawet 110 tysięcy). Księgarnia ma dwa oddziały – jeden specjalizujący się w sprzedaży publikacji naukowych i drugi, którego ofertę stanowią podręczniki szkolne i językowe. W ofercie o charakterze akademickim znajdują się tytuły wielu dziedzin: nauk społecznych, prawa, medycyny, techniki i informatyki, historii, ekonomii.\nPoznańska Księgarnia Akademicka znajduje się terenie Politechniki Wrocławskiej, w budynku Wydziału Inżynierii Mechanicznej. W jej ofercie szczególne miejsce zajmują wydawnictwa dotyczące nauk technicznych. Znajdziecie tu publikacje z zakresu: automatyki i robotyki, architektury i urbanistyki, ekonomii i elektrotechniki, fizyki i chemii, inżynierii, logistyki, matematyki. Księgarnia poza sprzedażą stacjonarną, prowadzi sprzedaż wysyłkową.\nKsięgarnia Akademicka – Szczecin\nZnajdująca się w samym centrum miasta Księgarnia Akademicka jest niewielką, ale dynamicznie działającą placówką. Od początku istnienia, czyli od 20 lat, księgarnia specjalizuje się w sprzedaży podręczników akademickich oraz publikacji prawniczych i ekonomicznych. W internetowej ofercie Księgarni Akademickiej znajdziecie ponad 70 tysięcy tytułów.\nKsięgarnia Naukowo – Medyczna Wojbar – Katowice\nKatowicka Księgarnia Naukowo – Medyczna proponuje szeroki wybór książek o tematyce medycznej, skierowanych dla studentów kierunków medycznych oraz lekarzy. W ofercie znajdziecie zarówno wydawnictwa podręcznikowe, jak i leksykony, encyklopedie oraz słowniki. Księgarnia oferuje publikacje czołowych oficyn medycznych oraz mniejszych redakcji.\nKsięgarnia Liber – Katowice\nUsytuowana w sąsiedztwie Uniwersytetu Śląskiego księgarnia akademicka posiada szczególnie bogatą ofertę tytułów z zakresu prawa, historii i nauk społecznych. Jeśli jednak szukacie podręczników również z innych dziedzin, możecie liczyć na fachową pomoc i doradztwo personelu. Księgarnia od lat zapewnia szeroki wachlarz proponowanych tytułów przeznaczonych dla studentów oraz wykładowców.


reprezentowaną przez: zwaną w treści umowy Wykonawcą", - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "reprezentowaną przez: zwaną w treści umowy Wykonawcą","\n1 UMOWA NR MKUO ProNatura ZO/ /2019 zawarta w dniu r. w Bydgoszczy pomiędzy: Międzygminnym Kompleksem Unieszkodliwiania Odpadów ProNatura Spółką z ograniczoną odpowiedzialnością, z siedzibą w Bydgoszczy przy ul. Ernsta Petersona 22, posiadającą REGON , NIP , zarejestrowaną w Rejestrze Przedsiębiorców KRS prowadzonym przez Sąd Rejonowy w Bydgoszczy, XIII Wydział Gospodarczy KRS pod numerem , o kapitale zakładowym ,00 zł, reprezentowaną przez: Prezesa Zarządu Konrada Mikołajskiego, zwaną w treści umowy Zamawiającym" a.. reprezentowaną przez: zwaną w treści umowy Wykonawcą", Reprezentanci Stron zgodnie oświadczają, że są należycie umocowani do zawarcia niniejszej umowy, której ważność nie zależy od jej potwierdzenia przez jakikolwiek inny podmiot lub organ drugiej Strony, oraz że ich umocowania nie wygasły ani nie zostały ograniczone. 1 Zamawiający zleca, a Wykonawca zobowiązuje się do sporządzenia na rzecz Zamawiającego opracowań wniosków o wydanie pozwolenia wodnoprawnego na wprowadzanie ścieków przemysłowych zawierających substancje szczególnie szkodliwe dla środowiska wodnego wprowadzanych do urządzeń kanalizacyjnych, będących własnością innych podmiotów dla: 1. Zakładu Gospodarki Odpadami przy ul. Prądocińskiej 28 w Bydgoszczy 2. Zakładu Termicznego Przekształcania Odpadów Komunalnych przy ul. Petersona 22 w Bydgoszczy oraz do wystąpienia w imieniu Zamawiającego, na podstawie udzielonego pełnomocnictwa do właściwego organu administracji publicznej o wydanie pozwolenia wodnoprawnego, i uzyskanie na rzecz Zamawiającego prawomocnych decyzji -pozwoleń wodnoprawnych Do obowiązków Wykonawcy należy w szczególności: a) Przygotowanie pierwszej/wstępnej wersji opracowań; b) Uzgodnienie zawartości opracowań z Zamawiającym; c) Przygotowanie ostatecznej wersji opracowań; d) Przedłożenie opracowań właściwemu organowi oraz reprezentowanie Zamawiającego w ramach uzyskanych od Zamawiającego ograniczonych pełnomocnictw do działania w jego imieniu i na jej rzecz wobec organów administracyjnych i samorządowych w przypadku str. 1\n2 dodatkowych uzupełnień lub wyjaśnień do złożonych opracowań, w tym przygotowanie uzupełnień lub wymaganych przez organ wyjaśnień; e) Uzyskanie na rzecz Zamawiającego w ramach uzyskanych od Zamawiającego ograniczonych pełnomocnictw, ostatecznych decyzji pozwoleń wodnoprawnych na wprowadzanie ścieków przemysłowych zawierających substancje szczególnie szkodliwe dla środowiska wodnego wprowadzanych do urządzeń kanalizacyjnych, będących własnością innych podmiotów z: 1. Zakładu Gospodarki Odpadami przy ul. Prądocińskiej 28 w Bydgoszczy 2. Zakładu Termicznego Przekształcania Odpadów Komunalnych przy ul. Petersona W ramach niniejszej umowy Zamawiający zobowiązuje się do udostępnienia dokumentacji niezbędnej do realizacji umowy, wszelkich wyjaśnień ze strony swoich pracowników lub współpracowników. Informacje przekazywane będą niezwłocznie, za pośrednictwem poczty elektronicznej na adres Wykonawcy:.. 2. Wykonawca niezwłocznie po zawarciu niniejszej umowy przedstawi Zamawiającemu wykaz materiałów potrzebnych do wykonania niniejszej umowy, a Zamawiający dostarczy je w ciągu 3 dni roboczych od dnia otrzymania wykazu. Nie zwalnia to Wykonawcy z obowiązku szczegółowej weryfikacji wszystkich otrzymanych informacji i dokumentów oraz sprawdzenia ich z aktualnym stanem faktycznym, dokumentacją Spółki etc., ze starannością właściwą profesjonaliście Pierwsze wersje opracowań wniosków o wydanie pozwolenia wodnoprawnego zostaną wykonane i przekazane Zamawiającemu po 3 tygodniach od dostarczenia danych niezbędnych do wykonania przedmiotu umowy. 2. Wydanie pierwszych wersji opracowań nastąpi za pomocą poczty elektronicznej na adres:. w formie zapisu cyfrowego w formacie PDF oraz wersji edytowalnej w formacie DOCX). 3. Ostateczny termin realizacji opracowań Strony określiły na 1 miesiąc liczony od dnia zawarcia niniejszej umowy. 4. Zamawiający zgłosi ewentualne uwagi, pytania do przekazanych dokumentów (pierwszych wersji oraz ewentualnie ostatecznych wersji opracowań) w terminie nie dłuższym niż 4 dni roboczych od dnia ich przekazania. 5. Po uwzględnieniu ewentualnych uwag zgłoszonych przez Zamawiającego w terminie 3 dni roboczych od ich przekazania Wykonawca dostarczy Zamawiającemu do podpisu kompletne opracowania w trzech egzemplarzach w formie dokumentów oraz w wersji elektronicznej zapisanej na cyfrowym nośniku danych i po podpisaniu niezwłocznie przekazuje do właściwych str. 2\n3 organów. Następnie niezwłocznie przekazuje Zamawiającemu kopię złożonych opracowań właściwym organom wniosków o wydanie pozwoleń wodnoprawnych wraz z potwierdzeniem jego złożenia Za należyte wykonywanie wniosków o wydanie pozwoleń wodnoprawnych oraz uzyskanie w imieniu Zamawiającego ostatecznych decyzji pozwoleń wodnoprawnych, Zleceniobiorcy zostanie wypłacone ryczałtowe wynagrodzenie w wysokości. (słownie:...) + podatek VAT Wynagrodzenie obejmuje uprawnienie do wykorzystania przez Zamawiającego opracowań w zakresie wskazanym w 9 umowy. 2. Płatność wynagrodzenia wskazanego w ustępie poprzedzającym nastąpi w dwóch częściach: a) pierwszej- stanowiącej 1/2 wynagrodzenia należnego za zrealizowanie umowy po złożeniu przez Wykonawcę w imieniu Zamawiającego wniosków o wydanie decyzji do właściwego organu b) drugiej- stanowiącej 1/2 wynagrodzenia należnego za zrealizowanie umowy po uzyskaniu przez wydane na rzecz Zamawiającego decyzje - pozwolenia wodnoprawne ostateczności w rozumieniu przepisów kodeksu postępowania administracyjnego 3. Zapłata wynagrodzenia wskazanego w ust. 1 powyżej nastąpi przelewem na podstawie prawidłowo wystawionych przez Wykonawcę faktur z terminem płatności wynoszącym 30 dni od dnia ich doręczenia Zamawiającemu. 4. Podstawą do wystawienia pierwszej faktury będzie sporządzony przez Wykonawcę i zaakceptowany pisemnie bez uwag przez Zamawiającego protokół odbioru opracowań wniosków o wydanie pozwoleń wodnoprawnych oraz potwierdzenie złożenia wniosków o wydanie decyzji. Podstawą do wystawienia drugiej faktury jest uzyskanie ostatecznych decyzji właściwego organu pozwoleń wodnoprawnych dla: 1. Zakładu Gospodarki Odpadami przy ul. Prądocińskiej 28 w Bydgoszczy 2. Zakładu Termicznego Przekształcania Odpadów Komunalnych przy ul. Petersona 22 w Bydgoszczy. 5. Wynagrodzenie będzie płatne na rachunek bankowy Wykonawcy wskazany na fakturach, o których mowa powyżej. Za dzień dokonania zapłaty uważa się dzień złożenia dyspozycji przelewu przez Zamawiającego Wykonawca zobowiązuje się do wykonania niniejszej umowy z należytą starannością. 2. Opracowania wykonane będą przez osoby posiadające odpowiednie kwalifikacje dla realizacji tego typu zadań Wykonawcę osobiście. Powierzenie wykonania jakiejkolwiek części Umowy przez str. 3\n4 Wykonawcę podmiotowi trzeciemu (dalej jako Zastępca ) wymaga uprzedniej, pisemnej zgody Zamawiającego pod rygorem nieważności. Wykonawca ponosi odpowiedzialność za działania lub zaniechania Zastępcy jak za swoje własne. Zastępca powinien posiadać odpowiednie kwalifikacje do wykonania niniejszej umowy. 3. Wykonawca oświadcza, że posiada odpowiednie kwalifikacje niezbędne do wykonania niniejszej umowy. 7 Do bieżących kontaktów z Wykonawcą upoważniona jest w imieniu Zamawiającego: 8 1. Strony oświadczają, że Zamawiający przekaże Wykonawcy w ciągu 3 dni roboczych po podpisaniu niniejszej Umowy wskazane przez Wykonawcę dokumenty i materiały w formie elektronicznej i papierowej, o których mowa w 3 ust. 2, celem wykonania przedmiotu umowy, o którym mowa w 1 Umowy. 2. Wykonawca nie ponosi odpowiedzialności za treść i jakość danych zawartych w dokumentach i materiałach, o których mowa w 3 ust. 2 otrzymanych od Zamawiającego, wykorzystanych przez Wykonawcę w opracowaniach będącym przedmiotem niniejszej umowy, określonym w 1 ust. 1, z zastrzeżeniem postanowień 3 ust. 2 zd. drugie. 3. Wykonawca nie ponosi odpowiedzialności za prawa autorskie do danych, o których mowa w 3 ust. 2 otrzymanych od Zamawiającego, wykorzystanych przez Wykonawcę w opracowaniach będącym przedmiotem niniejszej umowy, określonym w Wykonany przedmiot umowy (opracowania) stanowią własność Zamawiającego i jego wyniki nie mogą być udostępniane osobie trzeciej bez zgody Zamawiającego. 2. Wykonawca stosownie do ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 4 lutego 1994r. (tekst jednolity Dz.U. Nr 90 z 2006 r. poz. 631 z późn. zm.) przenosi na rzecz Zamawiającego, w ramach ustalonego wynagrodzenia umownego, autorskie prawa majątkowe do przedmiotu umowy, obejmujące prawo do korzystania i rozporządzania na następujących polach eksploatacji: a) w zakresie utrwalania i zwielokrotniania utworu - wytwarzanie określoną techniką egzemplarzy utworu, w tym techniką drukarską, reprograficzną zapisu magnetycznego oraz techniką cyfrową; b) wielokrotnego udostępniania i przekazywania osobom trzecim; c) wielokrotnego wprowadzania do pamięci komputera; d) w zakresie obrotu oryginałem albo egzemplarzami, na których utwór utrwalono - str. 4\n5 wprowadzanie do obrotu, użyczenie lub najem oryginału albo egzemplarzy; e) w zakresie rozpowszechniania utworu w sposób inny niż w pkt 2 - publiczne wykonanie, wystawienie, wyświetlenie odtworzenie oraz nadawanie i reemitowanie, a także publiczne udostępnianie utworu w taki sposób, aby każdy mógł mieć do niego dostęp w miejscu i czasie przez siebie wybranym; f) wykorzystywania opracowań, o której mowa w 1 w związku z prowadzoną przez Zamawiającego działalnością w tym w postępowaniach przed organami administracji publicznej, sądami powszechnymi i innymi organami oraz instytucjami przez Zamawiającego lub podmioty reprezentujące Zamawiającego. 3. Powyższe przeniesienie majątkowych praw autorskich następuje w stanie wolnym od obciążeń i praw osób trzecich. 4. Przeniesienie majątkowych praw autorskich jest skuteczne po uregulowaniu przez Zamawiającego wynagrodzenia. 5. Zapłata wynagrodzenia umownego, wyczerpuje w całości roszczenia Wykonawcy z tytułu przeniesienia na rzecz Zamawiającego autorskich praw majątkowych do przedmiotu umowy. Cena nabycia praw autorskich praw majątkowych oraz zależnych praw majątkowych została uwzględniona w wynagrodzeniu umownym. 6. Postanowienia niniejszego paragrafu w niczym nie naruszają autorskich praw osobistych. 7. Założenia lub dane wyjściowe nie będące danymi ogólnodostępnymi uzyskane od Zamawiającego podczas realizacji przedmiotu umowy są własnością Zamawiającego i nie mogą być udostępniane osobie trzeciej bez zgody Zamawiającego Zamawiającemu, oprócz przypadków przewidzianych przepisami Kodeksu cywilnego przysługuje prawo odstąpienia od niniejszej umowy w następujących sytuacjach: a) gdy Wykonawca, z przyczyn za które ponosi odpowiedzialność nie ukończył i nie przedłożył Zamawiającemu w terminie określonym w 4 ust. 3 ostatecznych wersji opracowań, b) rozwiązania Wykonawcy lub otwarcia jego likwidacji albo zakończenia prowadzenia przez niego działalności, c) wydania nakazu zajęcia majątku Wykonawcy w takim zakresie, że nie jest możliwe wykonywanie przez niego umowy. 2. W przypadkach wskazanych w ust. 1, z wyłączeniem sytuacji gdy przyczyną odstąpienia jest zdarzenie określone w ust. 1 lit a), Wykonawcy przysługuje wyłącznie wynagrodzenie z tytułu należycie wykonanej części umowy. W przypadku wskazanym w ust. 1 lit a) Wykonawcy nie przysługuje wynagrodzenie. str. 5\n6 3. Oświadczenie o odstąpieniu od umowy winno być złożone drugiej stronie na piśmie w terminie do 30 dni od daty powzięcia przez Zamawiającego wiedzy o okolicznościach będących podstawą odstąpienia. 4. Zamawiającemu przysługuje prawo dochodzenia od Wykonawcy kar umownych z tytułu: a) odstąpienia od umowy z przyczyn za które odpowiedzialność ponosi Wykonawca w wysokości 10 % wartości brutto wynagrodzenia umownego określonego w 5 ust.1, b) zwłoki w usunięciu wad dokumentacji składającej się na przedmiot umowy w wysokości 50 zł za każdy dzień zwłoki. 5. Kary, o których mowa w ust. 1 mogą zostać potrącane z wynagrodzenia umownego, o którym mowa w 5 ust. 1 albo wpłacone przez Wykonawcę na konto wskazane przez Zamawiającego. 6. Strony zgodnie ustalają, że w przypadku kiedy wartość szkody, jaką poniesie Zamawiający z tytułu nienależytego wykonania lub niewykonania przedmiotu umowy, przekroczy wartość należnych kar umownych, Zamawiający jest uprawniony do dochodzenia odszkodowania przewyższającego wartość zastrzeżonych kar na zasadach ogólnych Zmiana umowy oraz jej rozwiązanie lub odstąpienie od umowy wymaga dla swej ważności formy pisemnej. 2. W sprawach nie uregulowanych niniejszą umową mają zastosowanie przepisy Kodeksu cywilnego. 3. Wszelkie załączniki do niniejszej umowy stanowią jej integralną część. 4. Wszelkie spory mogące wyniknąć z niniejszej umowy, jej zawarcia, wykonywania lub rozwiązania (w tym odstąpienia od niej) będą rozstrzygane przez Sąd właściwy dla siedziby Zamawiającego. 5. Wykonawca nie przeniesie swoich praw wynikających z niniejszej umowy na osoby trzecie bez pisemnej zgody Zamawiającego pod rygorem bezskuteczności takiej cesji. 6. Umowę sporządzono w 2 jednobrzmiących egzemplarzach, po jednym dla każdej ze Stron. Zamawiający Wykonawca Załączniki: 1. Zapytanie ofertowe 2. Oferta Wykonawcy str. 6


XX FDW REGULAMIN - Teatr Nowy w Zabrzu Teatr Nowy w Zabrzu\nXX FDW REGULAMIN\nFESTIWALU DRAMATURGII WSPÓŁCZESNEJ\n„RZECZYWISTOŚĆ PRZEDSTAWIONA” ZABRZE 2021\nI. ZASADY ORGANIZACJI KONKURSU\n1. Organizatorem Festiwalu Dramaturgii Współczesnej “Rzeczywistość przedstawiona” jest Teatr Nowy w Zabrzu i Miasto Zabrze\n2. W konkursie mogą brać udział zaproszone przez organizatorów przedstawienia teatralne oparte na literaturze dramatycznej (polskiej i obcej) powstałej po 1989 roku, obrazującej problemy, dylematy i konflikty współczesnego człowieka – zrealizowane w polskich teatrach instytucjonalnych i nieinstytucjonalnych. Dopuszczalne są również twórcze adaptacje prozy, scenariuszy filmowych itp.\n3. Organizatorzy Festiwalu powołują jury konkursowe składające się z wybitnych twórców i krytyków teatralnych, którego zadaniem będzie dokonanie oceny prezentacji poprzez przyznanie nagród i wyróżnień.\n4. Jury, po obejrzeniu wszystkich prezentowanych w ramach Festiwalu przedstawień przyzna nagrody indywidualne (lub zespołowe) za twórczy wkład w realizację dramatu współczesnego na scenach polskich.\n5. Laureatami nagród mogą być twórcy widowiska teatralnego: reżyserzy, aktorzy, scenografowie, kompozytorzy, choreografowie. Możliwe jest również przyznanie nagród zesołowych.\n6. Jury otrzyma kwotę 32 tys. złotych przeznaczoną na nagrody, wraz z prawem swobodnego nią dysponowania, w ramach niniejszego regulaminu.\n7. Najlepszemu dramatopisarzowi festiwalu Jury przyznaje Nagrodę im. Stanisława Bieniasza w formie medalu zaprojektowanego przez Zygmunta Brachmańskiego.\n8. Decyzje Jury konkursowego są ostateczne i niezaskarżalne.\n9. Decyzje Jury konkursowego podlegają ogłoszeniu podczas zakończenia Festiwalu.\n10. Publiczność w drodze plebiscytu przyznaje swoją nagrodę – NAGRODĘ PUBLICZNOŚĆI – najlepszemu spektaklowi festiwalu. Nagroda ma charakter pieniężny i wynosi 3 tys. złotych.\n11. Odrębne nagrody przyznawane są również przez Jury „Młodych”.\n12. Informujemy, że podczas festiwalu przewiduje się możliwość utrwalania wizerunku uczestników w postaci zdjęć i/lub nagrań audiowizualnych. Każda osoba podejmująca decyzję o uczestniczeniu w wydarzeniu, przyjmuje do wiadomości, że jej wizerunek ujęty jako szczegół większej całości, może zostać rozpowszechniony w sposób nieodpłatny i nieograniczony w czasie w rozumieniu art. 81 ust. 2 pkt 2 ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.\n13. Organizator zastrzega sobie prawo publikacji wybranych zdjęć/nagrań w materiałach promocyjnych oraz w wydawnictwach okolicznościowych, materiałach prasowych i w internecie jako formę promocji autora i konkursu w zakresie wszystkich pól eksploatacji obejmujących w szczególności: a) utrwalenie i zwielokrotnienie, w tym techniką drukarską, cyfrową i zapisu magnetycznego b) wykorzystanie pracy lub jej fragmentów do innych form edytorskich (w szczególności plansze, plakaty, publikacje okolicznościowe) c) wprowadzenie do obrotu (upowszechnianie) poprzez środki masowego przekazu (prasa, radio, telewizja, internet – strona internetowa organizatora i/lub partnerów medialnych) d) wykorzystanie do celów marketingowych i/lub promocji Organizatora.\n1. Uczestnicy konkursu odpowiadają za posiadanie pełnych praw autorskich i pokrewnych do prezentowanych utworów.\n2. Uczestnicy konkursu nie mogą zmieniać planowanych spektakli, po potwierdzeniu uczestnictwa w konkursie.\n3. Udział w konkursie jest równoznaczny z zaakceptowaniem niniejszego Regulaminu oraz zgodą na publikację zdjęć z imprezy oraz wizerunków uczestników i laureatów, dokonaną w celach promocyjnych.\nAdministratorem Państwa danych osobowych (dalej jako: „Administrator”) jest Teatr Nowy w Zabrzu przy placu Teatralnym 1, tel. 32 271 32 56, strona internetowa: www.teatrzabrze.pl\ne-mail: sekretariat@teatrzabrze.pl, REGON: 000279284, NIP: 6480002403\nWe wszelkich sprawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych przez Teatr można uzyskać informację, kontaktując się z Inspektorem Ochrony Danych w następującej formie:\n1) przesyłając wiadomość na adres e-mail: marcin@informatics.jaworzno.pl\n2) listownie i osobiście pod adresem siedziby administratora.\nDane przetwarzane są w celu wzięcia przez Panią/Pana lub Państwa udziału w festiwalu, obsługi uczestników festiwalu oraz zapewnienia prawidłowej organizacji festiwalu, w tym rozliczenia festiwalu, prowadzenia dokumentacji związanej z konkursem, jak również jej archiwizacji oraz promocji konkursu i będą przechowywane do momentu wycofania zgody przez osobę, której dane dotyczą.


recenzor - komentarze na Wykop.pl\nrecenzor od 7 lat 4 mies. na Wykopie\nWiecie, co mnie najbardziej wkurwia? Ludzie odpowiadający na postawione przez siebie pytania.\nkomentarze 1 417\nWydaje mi sie, ze w przyszlosci bedzie taka technika klonowania, ze wszystkie wymarle gatunki beda sztucznie przywracane do zycia.\n@Klotzmann: I będą spędzały życie w zoo, lub będą zwierzyną łowną dla bagaczy. Za tym rozwiązaniem przemawia ekonomia - nikt za darmo nie będzie klonował, bo co miałby z tego mieć? Na drugim miejscu umieściłbym ekologię - przywrócenie środowisku wymarłych gatunków mogłoby zachwiać populacją innych. pokaż całość\nocieeplanie wizerunku ciapatych\n@KENOX: Tak się składa, że niezależnie od koloru skóry czy wyznania, jeśli ktoś komuś pomógł, to mówi się potocznie: "zrobił dobry uczynek".\nDrukarka 3D, obsługiwana przez SI tworzy reprodukcje dzieł malarskich.\n@recenzor tylkonauka.pl #swiat #zainteresowania #technologia #sztucznainteligencja #druk3d #ciekawostki +4 inne\nDla chcących zobaczyć tylko film: jeden klik mniej.\nUdało się! InSight wylądował na Marsie!\n@yolantarutowicz kosmonautyka.pl #mars #eksploracjakomosu #liganauki #ciekawostki #kosmos #usa +4 inne\nKolejny historyczny krok w eksploracji kosmosu.\nrecenzor 3 tyg. temu\nPierwsze zdjęcie z Czerwonej Planety\n@yolantarutowicz: tu masz pierwsze zdjęcie z Czerwonej Planety. To co ty wstawiłeś to pierwsze zdjęcie Insight zrobione na Marsie.\nAnaliza okrążenia Kubicy - ciekawa technika przy lewych ciasnych zakrętach\n@giebeka streamable.com #sport #f1 #kubica #formula1 #motoryzacja #ciekawostki +4 inne\nW filmie możemy zobaczyć jak Robert pokonuje okrążenie w Abu Dabi. Widać ograniczenia szczególnie w lewych ciasnych zakrętach.\nzwykle sie rozp%?!@@$ał przed metą\n@pedro-shela: Zerknij: http://www.wykop.pl/artykul/3812137/wykopowi-hejterzy-roberta-kubicy-vs-statystyka-starow-w-wrc/\n@Testomujkrul: Zakop za to, że ktoś jest za krótko na wykopie?\n@podrabianietz: Przeczytaj znalezisko, jest tam to jasno napisane.\n622 komentarze opublikowany 1 mies. temu\njeśli nie widzisz drobnej różnicy między hasłem "ojczyzna" na dokumencie państwowym obowiązującym w tej ojczyźnie, a hasłem "bóg" na dokumencie państwa, które nie jest Watykanem, to gratuluję.\n@InspektorDupa: Ja napisałem? Skąd to wziąłeś?\n@InspektorDupa: Łap: https://sjp.pwn.pl/slowniki/tryb%20przypuszczający.html\ntryb przypuszczający, warunkowy «tryb czasownika wskazujący, że mówiący traktuje treść zdania nie jako rzeczywistą, tylko możliwą\nTak się omija korek motocyklem.\n@ufoludek-zkosmosu youtu.be #samocody #motocykle\nA potem tak się ponosi za to konsekwencje.\nCoż za wzorowy przykład braku wyobraźni.\nTypowa sytuacja w Azji. Spowodowałem wypadek / stłuczkę / potrąciłem kogoś ale nie chce mi się pomagać, bo jadę do domu na obiad...\nJuż 37 osób zmarło w tym roku z powodu odry. Podziękujmy antyszczepionkowcom\n@Imagery focus.pl #europa #medycyna #antyszczepionkowcy #zdrowie #szczepienia +3 inne\nChoroba, która od lat była uważana za pokonaną zbiera żniwo w całej Europie. To przez rodziców, którzy nie szczepią dzieci. Możemy "podziękować" antyszczepionkowcom. Jak wynika z raportu WHO w pierwszym półroczu 2018 roku odnotowano w Europie 41 tys. zachorowań i 37 przypadków śmiertelnych.\nNo, ale umarli Ci którzy się nie szczepili, bo przecież wszyscy mądrzy co się szczepia są odporni, wiec w czym problem? ( ͡º ͜ʖ͡º)\n@OsamaPepe: Problem jest w tym, że to najczęściej rodzice decydują za swoje dzieci o odmowie szczepienia.\nKlasyczny wałek wykonany w białych rękawiczkach, który wykorzystał formułę wyborczą opartą na ordynacji większościowej.\nWałek? Z pewnością nie. Dlaczego nie? Dlatego, że żaden przepis nie został nagięty / naciągnięty / bądź przekroczony. Toż to jest zwykła ustawka i tyle. Wykorzystali głupotę lub ładniej: niewiedzę wyborców. A to, że znaczna część wyborców o swoim głosie decyduje nad kartą do głosowania to przecież wina ich samych. pokaż całość\nRozszerzone pole widzenia strzelca wyborowego..\n@ciuplowski liveleak.com #heheszki #strzelectwo #ciekawostki +1 inny\nCan see round corners\nA ja myślałem, że kąt 160 st. w mojej kamerce samochodowej to już coś!\nZ tym ciśnieniem to też może nie być łatwo. Mniejsze ciążenie oznacza, że ciśnienie wynosi tam mniej niż 1/100 ziemskiego,\n@NoOne3: Nie łącz ciążenia (czyli, grawitacji planety) z ciśnieniem na niej panującym. Jeśli nie wierzysz, że ta zależność jest znikoma to zerknij na ciśnienie panujące na Tytanie, lub na ciśnienie na mniejszej od naszej rodzimej planety - Wenus. Ja wiem, że często powtarzanym zwrotem jest, iż Mars utracił swoją gęstą atmosferę. Ale... po pierwsze miał gęstą atmosferę przy swoich rozmiarach / grawitacji, a po drugie na jej utratę miały wpływ czynniki zewnętrzne, takie jak szybkie wystygnięcie jądra planety, utratę silnej magnetosfery i "wydmuchanie" atmosfery przez wiatr słoneczny.\nJuż w latach 90-tych naukowcy mówili, że po udanej terraformacji Marsa jeśli nie będziemy w stanie wytworzyć magnetosfery tak silnej jak ziemska, to prawdopodobnie będziemy musieli sztucznie uzupełniać atmosferę Marsa co ok 10.000 - 50.000 lat (o ile dobrze zapamiętałem te wartości. pokaż całość\nSztuczne KSIĘŻYCE do OŚWIETLANIA MIAST w Chinach\n@stanulam phys.org #swiat #chiny #kosmos #eksploracjakomosu #ciekawostki #nauka +4 inne\nChińczycy właśnie ogłosili, że do 2020 roku umieszczą w kosmosie pierwszy sztuczny księżyc, którego zadaniem będzie oświetlanie miast. "Świetlny" satelita ma działać podobnie jak nasz Księżyc, czyli odbijać światło Słońca, ale mają być 8 razy jaśniejsze.\nNo i ch*j strzelił noc pełną gwiazd.\nA nie... chwilunia. Przecież to chińskie miasta. Aż jestem ciekaw czy te zwierciadła 8 razy jaśniejsze od Księżyca przebiją się przez ichniejszy smog.\n@Cinas12: Tak, bardzo mi ciebie szkoda.\nDlaczego na wykopie widnieją inne newsy dla zalogowanych i niezalogowanych?\n@delegat wykop.pl #wykop #polska #cenzura +1 inny\nW hitach dnia brakuję jednego z newsów... załączam screeny w trybie zalogowanym i niezalogowanym.\n@delegat: Od (prawie) zawsze znaleziska z tagiem #polityka są widoczne tylko dla zalogowanych.\n@delegat: Nie wiem jak mam Ci to inaczej wytłumaczyć.\nZnalezisko nie zniknęło, tylko nie jest widoczne dla osób niezalogowanych... i nie chodzi tu o kandydata czy sedno sprawy a o tag który jest widoczny dopiero po zalogowaniu.\nZakop, bo odpowiedź na pytanie postawione w tytule znaleziska uzyskałeś od dwóch różnych użytkowników.\nA jeśli bardzo zależy Ci na tym, aby niezalogowani użytkownicy także mogli zobaczyć tamto znalezisko, to napisz do moderacji o umieszczenie go na głównej stronie wykopu w wersji dla niezalogowanych. pokaż całość\nKandydat do Rady Miasta Rzeszowa 5 lat temu podrywał 14-latkę!\n@splndid imgur.com #polska #rzeszow #polityka #afera +2 inne\nDo rzeczy: Artur Hippe, kandydat do rady miasta w Rzeszowie 5 lat temu wypisywał naprawdę niewybredne rzeczy do 14-latki, proponując spotkania towarzyskie oraz obleśne komentarze. Aktualnie promuje się hasłem "przyzwoitość". Kandydat z ramienia Nowej Prawicy.\n392 komentarze opublikowany 2 mies. temu\nDobra a teraz tak serio, czy jest coś poza kilkoma obrazkami potwierdzającymi tą historię? Bo generatory rozmów na fb są ogólnie dostępne...\n@Diamonddog: Gdyby była to ściema to gość w sądowym trybie wyborczym do jutra miałby sprawę załatwioną, a już teraz wydałby oświadczenie o tym, że to kłamstwo i wszyscy poniosą konsekwencje. A tak, jedyne co zrobił to schował głowę w piasek i zlikwidował konto na fb. pokaż całość\nKonsekwencje braku udziału w dobrowolnym głosowaniu na Budżet Obywatelski\n@L3stko wiadomosci.wp.pl #polska #pieniadze #budzetobywatelski +1 inny\n"Indywidualne egzekwowanie od konkretnych rodzin" takie ogłoszenie wita rodziców dzieci w jednym z przedszkoli.\nAfera o nic. Biernym rodzicom nie chce się karty wypełnić a cierpi na tym przedszkole ... Bardzo dobrze zrobili !!\n@Grabek_zielonka: A może rodzice wybrali inny cel przeznaczenia środków z budżetu obywatelskiego?\nCzy Elon Musk może założyć swoje państwo na Marsie? Jak kolonizacja kosmosu...\n@sznaps82 bezprawnik.pl #mars #elonmusk #eksploracjakomosu #prawo #kosmos #ciekawostki +4 inne\n... jest uregulowana w prawie międzynarodowym? Zasiedlenie innych planet jest tylko kwestią czasu. Czy prawo międzynarodowe przewiduje możliwość założenia państwa w kosmosie? Kolonizacja kosmosu a prawo.\n@odomdaphne5113: @Wanzey: @DEATH_INTJ\nPrzeczytajcie artykuł, a skończy się wasza kłótnia. Kwestia założenia państwa na Marsie przez Muska to tylko dywagacje autora artykułu. Nic więcej. Zwykły clickbait.\nPoza tym, przy zatrzymywaniu czasu takie granie na czas żeby utrzymać wynik nie będzie miało sensu.\n@wankiel: Ale nie twierdziłem, że będzie miało sens. Podawałem całkiem inne argumenty.\nTo pykanie w środku pola i granie na zabicie czasu. Myślę, że jakby powierzchnia pola była trochę mniejsza, to poprawiło by to frajdę z oglądania takiego meczu. Rozgrywka byłaby szybsza na pewno, padałoby też więcej bramek.\n@pendzoncy_jez: To nie oglądaj meczy, tylko skróty. Same akcje bez zbędnego pierd*lenia.\n@Conowegopl conowego.pl #astronomia #kosmos #eksploracjakosmosu #nauka #ciekawostki #nasa +4 inne\nTego typu obiektów jest tam pełno. To mogą być setki czy tysiące a nawet dziesiątki tysięcy obiektów o średnicy kilku kilometrów w górę. W ich odkryciu przeszkadzają nam: odległość, ich niewielki rozmiar i zbyt mała ilość odbijania promieni słonecznych (albedo). Poza tym jest to tak olbrzymi obszar obserwacji, że trudno go sobie wyobrazić (nawet przy użyciu liczb) i tylko postęp technologiczny jest w stanie nam pomóc w następnych odkryciach. Tworzymy nowocześniejsze teleskopy i dzięki temu byliśmy w stanie dostrzec: Eris, Makemake (obie w 2005 roku) czy bodajże w 2013 kolejny z księżyców Neptuna. Ale dodatkowe dwa księżyce Plutona (znanego ludziom od 1930 r.), Kerberos i Styx udało się nam dostrzec dopiero w 2011 i 2012 roku. Ba! Wspomnę w tym miejscu o Charonie - księżycu Plutona, który posiada połowę jego wielkości. Ten odkryty został w 1978 roku.\nReasumując. Na naszym "podwórku" mamy do okrycia tyle okruchów, że pewnie i za setki lat będziemy mogli czytać o kolejnych - nowych. pokaż całość\nartyści w Polsce podążają za zachodnimi trendami i wciskają lewackie hasła wszędzie gdzie się da w nadziei na pracę w lewackim konglomeracie produkcyjnym. Kiedyś taki bzdurny spam był widziany tylko w komentarzach na wp czy onecie( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Bonanzaa: Czyli Kazik miał rację:\nBrak wyników po oddaniu głosu to najlepszy dowód za tym, że gazjeta wybiórcza już wybrała. Głosowanie to pic na wodę.\nJak dać się zrobić na szaro przez blacharza samochodowego\n@LeGgo pokazywarka.pl #motoryzacja #volvo #blacharstwo #druciarstwo #januszebiznesu #januszemotoryzacji +4 inne\nWyżyłem się literacko i opisałem swoją przygodę z blacharzem po stłuczce. Na koniec dowiedziałem się, że nie zasłużyłem na dobrą jakość naprawy. Uwaga, tekst jet długi, wciągający, ale posiada tl;dr; ;) ogólnie chciałem przestrzec, żeby nie dawać sobie wciskać ciemnoty. Nie bądź mną. #VolvoS40\nWeź to wydrukuj, dodaj okładkę i wydaj.


EASYBCD 2.1 download •• POBIERZ ZA DARMO •• ściągnij na Windows.\nShareware\tJest to oprogramowanie płatne. Często jednak producenci oprogramowania dają użytkownikowi możliwość wypróbowania oprogramowanie udostępniając wersją z ograniczeniem czasowym Trial, lub o ograniczonej funkcjonalności Demo.\tOpis EasyBCD 2.1\nNajnowszy EasyBCD to aplikacja, która pozwala na zarządzanie w trybie graficznym programem rozruchowym systemu Windows Vista. Rozwinięciem skrótu pobierz EasyBCD jest Boot Configuration Data. Oprogramowanie EasyBCD za darmo w internecie funkcjonuje pod kategorią narzędzia dyskowe - plikowe i ostatnimi czasami zyskało sobie ogromną popularność. Producentem najnowszy EasyBCD jest NeoSmart Technologies. Dystrybutorzy nałożyli na aplikację licencję darmową, a sam program może być odtwarzany na systemie operacyjnym Microsoft Windows 2000/XP/2003/Vista. Darmowy EasyBCD posiada wiele ciekawych funkcji, które przydatne są każdemu użytkownikowi domowego PC. Przede wszystkim EasyBCD free pozwala na domyślną zmianę uruchamianego systemu, czy też zmianę czasu, po której domyślny system na liście ma zostać uruchomiony. Standardowy czas w programie EasyBCD to mniej więcej 30 sekund. Inną ciekawą zaletą EasyBCD free jest możliwość wpisów nowych systemów operacyjnych, zarówno którejś ze wcześniejszych edycji Windows jak i Maca, GNU/Linuksa, czy nawet możliwość całkowitego zastąpienia BCD przez Gruba. Ten najnowszy program, którego download jest całkowicie za darmo pozwala także na zmianę domyślnych ustawień dotyczących startu samego systemu poprzez wyłączenie bądź włączenie DEP, PAE, czy też uruchamianie systemu w trybie Kernel - Debug. Program integruje się z narzędziem TweakVI. Najnowsza wersja pobierz EasyBCD stworzyła tak niesamowitą ilość przydatnych funkcji, że program z dnia na dzień zyskuje sobie coraz większe uznanie. Przekłada się to głównie w ilości pobrań tej aplikacji z internetu. Producenci codziennie notują wzrost liczby pobranych plików. Absolutną nowością jest fakt, iż możliwe jest również całkowite usunięcie BCD w przypadku usunięcia Visty i pozostawieniu na dysku Windowsa XP. Producenci najnowszej wersji tego darmowego programu postawili głównie na niezawodność. Aplikacja ma przede wszystkim dwa cele: obsługiwać system i być niezawodna. Warto nadmienić, że EasyBCD mimo iż jest programem bardzo rozwiniętym to nie sprawia bardzo dużych problemów przy jego obsłudze. Oprogramowanie zostało przeznaczone dla każdego użytkownika PC stąd też jego obsługa została bardzo dokładnie opisana w internecie. Sam plik instalacyjny nie zajmuje wiele miejsca na dysku, a proces instalacji przebiega w bardzo łatwy sposób. Jeżeli chcesz się przekonać o wszystkich zaletach, walorach EasyBCD za darmo pobierz go już teraz na swój komputer.\tPobierz za darmo – Free download\nQuick File Locker Bardzo prosty w obsłudze, choć niezwykle funkcjonalny i przydatny program do szybkiego ukrywania i ochrony poufnych danych. Beyond Compare\nWasze komentarze do programu: EasyBCD 2.1