Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Zielonej Górze – Innowacyjna Gospodarka\nStrona główna › Innowacyjna GospodarkaJesteś w dziale:\nRegulamin rekrutacji i uczestnictwa w projekcie pn.:\n§ 1. 1. Niniejszy regulamin określa zasady udziału oraz proces rekrutacji uczestników w projekcie pn.: Zielon@ Gór@ współfinansowanego przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka, Priorytet VIII „Społeczeństwo informacyjne – zwiększenie innowacyjności gospodarki”, Działania 8.3 „Przeciwdziałanie wykluczeniu cyfrowemu – eInclusion”.\n2. Celem ogólnym projektu jest wzrost spójności społecznej Miasta Zielona Góra. Cel ten zostanie osiągnięty poprzez dostarczenie Internetu szerokopasmowego i zestawów komputerowych do 30 gospodarstw domowych Miasta Zielona Góra oraz przeszkolenie 30 osób z podstaw obsługi Internetu i komputera.\n1) projekcie – należy przez to rozumieć projekt pn.: Zielon@ Gór@;\n2) MOPS – należy przez to rozumieć Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Zielonej Górze;\n3) kierowniku projektu – należy przez to rozumieć osobę kierującą projektem;\n4) uczestniku projektu – należy przez to rozumieć osobę/gospodarstwo domowe, wyłonione w wyniku przeprowadzonej rekrutacji do udziału w projekcie, które jest ostatecznym biorcą pomocy w ramach projektu;\n5) Internet szerokopasmowy – należy przez to rozumień dostęp szerokopasmowy, w którym przepustowość kanału jest nie mniejsza niż 144 kbit/s.\n§ 3. Udział w projekcie jest bezpłatny a koszty realizacji projektu pokrywane są ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego i Miasta Zielona Góra.\n§ 4. Realizacja projektu uwarunkowana jest otrzymaniem dofinansowania z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego.\n§ 5. Biuro projektu znajduje się w siedzibie Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Zielonej Górze przy ul. Anieli Krzywoń 2.\n§ 6. Projekt skierowany jest do gospodarstw domowych – rodzin zastępczych nie posiadających dostępu do Internetu.\n§ 7. Projekt jest skierowany do uczestników projektu, którzy spełniają łącznie następujące warunki formalne:\n1) posiadają miejsce zameldowania na pobyt stały oraz zamieszkują na terenie Miasta Zielona Góra;\n2) w gospodarstwie domowym, w którym jest zameldowany uczestnik projektu nie ma dostępu do Internetu szerokopasmowego;\n3) uczestnik projektu zobowiązuje się do stosowania zasad określonych w niniejszym regulaminie;\n4) miejsce zamieszkania znajduje się w zasięgu dostępu do Internetu szerokopasmowego, oferowanego przez wyłonionego w ramach zamówień publicznych dostawcę usługi dostępu do Internetu;\n5) do udziału w projekcie może zakwalifikować się najwyżej jedna osoba z gospodarstwa domowego – rodziny zastępczej.\n§ 8. Rekrutacja będzie przebiegać w następujących etapach:\n1) w dniach 11.10 – 15.10.2010r. MOPS rozpowszechni informację o prowadzonym naborze do projektu;\n2) nabór formularzy zgłoszeniowych trwać będzie do 29.10.2010r. (decyduje data wpływu);\n3) do dnia 15.11.2010r. szkoły dostarczą do MOPS zebrane formularze zgłoszeniowe;\n4) do dnia 19.11.2010r. MOPS dokona weryfikacji formularzy zgłoszeniowych;\n5) dnia 19.11.2010r. MOPS opublikuje listę rankingową osób przyjętych do projektu. Lista zostanie opublikowana na tablicy ogłoszeń MOPS;\n6) w dniach od 22 do 25.11.2010r. przyjmowane będą w siedzibie MOPS odwołania od ogłoszonej listy rankingowej – decyduje data wpływu odwołania do MOPS;\n7) ostateczna lista rankingowa (uwzględniająca odwołania) zostanie ustalona do dnia 30.11.2010r.;\n8) po zakończeniu rekrutacji podpisywane będą umowy udziału w projekcie;\n9) formularze zgłoszeniowe będą przyjmowane w siedzibie MOPS (sekretariat) w godzinach pracy.\n§ 9. Informacja o naborze do udziału w projekcie zamieszczona zostanie na tablicy ogłoszeń MOPS w Zielonej Górze.\n§ 10. Zgłoszenie do projektu dokonuje osoba dorosła posiadająca zdolność do czynności cywilno – prawnych.\n§ 11. 1. Zgłoszenie powinno zostać wypełnione, podpisane oraz złożone do Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Zielonej Górze poprzez dostarczenie: Formularza zgłoszenia do projektu (stanowiący załącznik nr 1 do regulaminu) wraz z niezbędnymi załącznikami.\n2. Formularz zgłoszeniowy musi być wypełniony w języku polskim w sposób czytelny, kompletny i poprawny.\n3. Złożone formularze zgłoszeniowe nie podlegają zwrotowi.\n§ 12. Złożenie formularza zgłoszeniowego nie jest jednoznaczne z przyjęciem Wnioskodawcy do projektu.\n§ 13. Oceny zgłoszeń dokona specjalnie powołana komisja rekrutacyjna, której zadaniem będzie:\n1) ocena poprawności formalnej zgłoszeń oraz ustalenie listy rankingowej uczestników projektu;\n2) w przypadku kwalifikowania się do udziału w projekcie większej liczby uczestników (powyżej 30) utworzona zostanie, na podstawie przyjętych kryteriów oceny, lista podstawowa (od 1 do 30) i lista rezerwowa (pozostałe miejsca na liście rankingowej). Przyznawane będą dodatkowe punkty za liczbę dzieci w wieku szkolnym w tym pełnoletnie uczące się pozostające w rodzinie zastępczej w danym gospodarstwie domowym – 1 punkt za każde dziecko. Maksymalnie za to kryterium można zdobyć do 10 punktów.\n§ 14. MOPS może zasięgnąć opinii o kandydacie od pracowników socjalnych MOPS. W przypadku negatywnej opinii kandydat może zostać zdyskwalifikowany z udziału w projekcie.\n§ 15. W przypadku rezygnacji uczestnika projektu z listy podstawowej wolne miejsce zajmie pierwsza osoba z listy rezerwowej.\n§ 16. Komisję rekrutacyjną powołuje Dyrektor MOPS. W skład komisji wchodzą co najmniej 3 osoby.\nPrawa i obowiązki uczestnika w okresie trwania projektu (tj. 36 m-cy)\n§ 17. Każdy uczestnik projektu otrzyma bezpłatnie:\n1) zestaw komputerowy wraz z oprogramowaniem;\n2) zestaw do odbioru Internetu szerokopasmowego;\n3) bezpłatny dostęp do Internetu szerokopasmowego;\n4) możliwość uczestnictwa w szkoleniu z zakresu obsługi komputerów i korzystania z Internetu.\n§ 18. Uczestnik projektu zobowiązuje się do:\n1) nieodpłatnego przyjęcia do użytkowania przez okres realizacji projektu oraz 5 lat po zakończeniu realizacji projektu sprzętu komputerowego wraz z oprogramowaniem oraz dostępem do Internetu;\n2) niezbywania otrzymanego sprzętu na rzecz osób trzecich;\n3) udostępniania sprzętu na żądanie realizatora projektu, w szczególności w celu jego serwisowania, modernizowania czy przeprowadzenia kontroli;\n4) uczestnictwa w szkoleniach związanych z nabyciem umiejętności obsługi komputera i korzystania z Internetu;\n5) korzystania z otrzymanego sprzętu zgodnie z jego przeznaczeniem;\n6) przestrzegania legalności oprogramowania;\n7) wskazania odpowiedniego miejsca i wyrażenia zgody na bezpłatne zamontowanie w gospodarstwie domowym zestawu komputerowego wraz z instalacją do odbioru Internetu;\n8) do dbania o należyty stan techniczny otrzymanego sprzętu oraz do ponoszenia kosztów jego eksploatacji;\n9) do zwrotu otrzymanego sprzętu w stanie nie gorszym ponad zużycie wynikające z jego prawidłowej eksploatacji w przypadku zakończenia udziału w projekcie;\n10) złożenia pisemnego oświadczenia wraz z uzasadnieniem w przypadku rezygnacji z udziału w projekcie.\n§ 19. Niniejszy regulamin zatwierdza oraz zmienia Dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Zielonej Górze.\n§ 20. 1. Od decyzji komisji rekrutacyjnej odmawiającej zakwalifikowania do udziału w projekcie uczestnikowi projektu przysługuje odwołanie do Dyrektora Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Zielonej Górze.\n2. Decyzja Dyrektora Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Zielonej Górze jest ostateczna i nie przysługuje od niej odwołanie.\n§ 21. Nadzór nad realizacją projektu oraz rozstrzyganie spraw nieuregulowanych w niniejszym regulaminie należy do kompetencji kierownika projektu.\n§ 22. Regulamin obowiązuje od dnia podpisania.


PLAY wchodzi na islandzką giełdę - Vísir\nAutor: Marta Magdalena Niebieszczanska 8. júlí 2021 19:19\nPierwsze lądowanie samolotu PLAY w Reykjaviku Sigurjón Ólason\nWczoraj samolot tej najnowszej islandzkiej linii lotniczej po raz pierwszy wylądował na lotnisku w Reykjaviku.\nSamolot linii lotniczych PLAY wylądował wczoraj po raz pierwszy na lotnisku w Reykjaviku. W ten sposób zarząd linii lotniczej oraz przedstawiciele Islandzkiej Giełdy Papierów Wartościowych świętował na wysokości dwunastu tysięcy stóp wejście firmy na giełdę.\nMinęły trzy tygodnie odkąd linie Play otrzymały swój pierwszy odrzutowiec i jedenaście dni od pierwszego zaplanowanego lotu. Wczoraj samolot tej najnowszej islandzkiej linii lotniczej po raz pierwszy wylądował na stołecznym lotnisku.\nMagnús Harðarson, dyrektor generalny Nasdaq Iceland, powiedział, że giełda zyskała skrzydła i odleciała. Była to niezapomniana, przełomowa ceremonia.\nMagnús Harðarson, dyrektor generalny Nasdaq Iceland i Birgir Jónsson dyrektor generalny PLAYSigurjón Ólason\n„Jest to pierwsza taka ceremonia w powietrzu. Tym samym Play uzupełnia w tym roku trio na rynku. Tak można powiedzieć, bo jak do tej pory, rejestracje spółek odbywały się w powietrzu, na lądzie i na morzu”- powiedział Magnús.\n„Oczywiście jesteśmy po prostu niesamowicie szczęśliwi i poruszeni tym jak firma została przyjęta i jakie mamy wsparcie. Od ludzi, podróżnych, osób, które kupują bilety do i z Islandii i od wszystkich inwestorów, którzy wierzą w firmę, a także od tej ogromnej liczby różnych osób” mówił dyrektor generalny Birgir Jónsson.\nUważa się, że oferta częściowych akcji Play zakończyła się sukcesem i popyt okazał się ośmiokrotnie większy niż podaż akcji.


Z kategorii Plebiscyt\nRegulamin plebiscytu pod nazwą „Sportowiec Roku 2016” zwanego dalej „Plebiscytem” Art. 1 Informacje ogólne 1. Organizatorem Plebiscytu jest spółka Polska Press sp. z o.o. z siedzibą w Warszawa, 02-672 Warszawa, ul. Domaniewska 45, 02-672 Warszawa, wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego – Rejestru Przedsiębiorców przez Sąd Rejonowy dla m.st.\nWarszawy w Warszawie XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000002408, o kapitale zakładowym 42 000 000,00 złotych oraz numerze identyfikacji podatkowej NIP 522-01-03-609


Fotografia turystyczna - Otmuchów | Bank zdjęć\nPolska Woj. opolskie Otmuchów\nOtmuchów to miasto niedaleko Nysy i nad rzeką Nysa Kłodzka. Jako osada z grodem w posiadłościach biskupich wymieniana jest już w połowie XII wieku. Od XIII wieku gród przebudowano w zamek, a osada zyskała prawa miejskie. Miasto posiadało fortyfikacje, które zachowały się szczątkowo do dzisiaj. Głównym zabytkiem jest potężny zamek na wzgórzu, ale tylko w niewielkiej części jest on przeznaczony dla turystów, ponieważ działa w nim hotel. Warto wejść na wieżę będąca świetnym punktem widokowym. Poza tym jest ciekawy barokowy kościół i ratusz. W okolicy znajduje się wielki zbiornik retencyjny - Jezioro Otmuchowskie, z miejscem do kąpieli.\nKod zdjęcia: Otmuchów-2244\nWidok na 2 najważniejsze zabytki miasta: barokowy kościół z XVII w. i zamek biskupi z XIII w.\nKod zdjęcia: Otmuchów-2246\nBarokowy kościół św. Mikołaja z XVII wieku\nKod zdjęcia: Otmuchów-2247\nOtmuchów - Barokowy kościół św. Mikołaja w nocy\nKod zdjęcia: Otmuchów-2248\nKościół w Otmuchowie nocą\nKod zdjęcia: Otmuchów-2249\nZamek biskupi z XIII wieku górujący nad miastem\nKod zdjęcia: Otmuchów-2251\nKod zdjęcia: Otmuchów-2252\nOtmuchów - Średniowieczny zamek\nKod zdjęcia: Otmuchów-2253\nWidok z ogródka przyzamkowego\nKod zdjęcia: Otmuchów-2254\nStudnia z altanką na dziedzińcu\nKod zdjęcia: Otmuchów-2255\nTzw. Końskie Schody prowadzące do wnętrza zamku\nKod zdjęcia: Otmuchów-2256\nZdjęcie korytarza w zamku\nKod zdjęcia: Otmuchów-2257\nKod zdjęcia: Otmuchów-2258\nPotężna wieża - punkt widokowy\nKod zdjęcia: Otmuchów-2259\nArmata i studnia przy wejściu\nKod zdjęcia: Otmuchów-2260\nBrama w murach obwodowych zamku\nKod zdjęcia: Otmuchów-2261\nDrewniana figura przy rynku miejskim


Rząd wprowadza obowiązek zasłaniania nosa i ust w miejscach publicznych od 16 kwietnia - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nRząd wprowadza obowiązek zasłaniania nosa i ust w miejscach publicznych od 16 kwietnia\n9 kwietnia 2020, 13:49 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\nOd przyszłego czwartku wprowadzamy obowiązek zasłaniania ust i nosa w przestrzeni publicznej - ogłosił podczas konferencji prasowej minister zdrowia Łukasz Szumowski.\n"Ludzie chorują nie tylko na Covid-19 stąd potrzeba odmrożenia państwa, potrzeba też środków na służbę zdrowia" - powiedział Szumowski.\nZamiast maseczki - może być chustka lub szalik\n"Wysłuchałem wstępnych wniosków z raportu polskich lekarzy z Lombardii, wprowadzamy je w życie"\nSzumowski poinformował, że wysłuchał już wstępnych wniosków z tego raportu. "Wprowadzamy je w życie. Zalecenia konsultantów krajowych uwzględniają te doświadczenia z misji w Lombardii, także wykorzystujemy każdą informację, której się dowiadujemy" - zapewnił.\n>>> Czytaj więcej: Rząd przedłużył obowiązujące obostrzenia. Oto szczegóły\nzdrowie epidemia pandemia Szumowski maseczki\nNaprawdę trzeba powtarzać trzy razy to samo w jednym artykule?\nCzytam i tam pisza, żę maseczki nic nie daja, sa nawet niebezpieczne poniewaz wirus długo utrzymuje się na takiej maseczce, w koncu czy ktos to przemyślał czy tylko tak, aby utrudnic zycie i zwiekszyc zachorowalność. Czy ktos nad tym panuje czy nie.\nCzy zakłady pracy są miejscami publicznymi?\nA jeszcze trzy tygodnie temu Szumowski twierdził że maseczki nic nie dają, a zapytany dlaczego w takim razie ludzie już je noszą, odpowiedział że ...nie wie.


Instalacja i uruchomienie XAMPP - Wiedza Na Plus\nŁączenie tekstu z wielu komórek w LibreOffice Calc\nZliczanie zaznaczonych komórek w LibreOffice Calc\nInstalacja Eclipse Papyrus\nJak odinstalować OpenJDK w macOS Big Sur\nInstalacja OpenJDK w systemie operacyjnym macOS Big Sur\nXAMPP jest programem udostępnionym za darmo, na stronie projektu pod adresem http://www.apachefriends.org/.\nObecnie w wersjach dla Windows, Linux, Solaris i Mac OS X. Zaletą programu jest dostępność języka polskiego, dzięki czemu może być łatwiejszy w zarządzaniu dla osób słabo znających inne języki.\nProgram XAMPP jest produktem posiadającym ogromne możliwości. Dla podstawowej pracy wystarczy zainstalować Apache 2, PHP5 i phpMyAdmin (ułatwia pracę z bazami danych). W celu zarządzania programem z przeglądarki wystarczy wpisać: http://localhost/xampp/ po czym pojawi się komunikat powitalny systemu. Dobrze jest zapoznać się z dokumentacją na stronie projektu http://www.apachefriends.org/en/faq-xampp.html.\nInstalacja programu składa się z dwóch etapów. Pierwszy to pobranie ze strony producenta najnowszej wersji programu, pod odpowiedni system (np.: Windows, Linux, itp.). Po pobraniu następuje etap instalacji (można zainstalować domyślną). Po zakończeniu instalacji program znajduje się na c:\_xampp\_.\nW pliku php.ini można zmienić konfigurację PHP. Kopia pliku znajduje się w katalogu c:\_xampp\_php\_. Do prawidłowego działania programu potrzebny jest plik php.ini a dokładnie do umieszczania bibliotek.\nTabela 1. Podstawowe pliki katalogu XAMPP\nNazwa pliku: Opis:\nxampp_start.exe Uruchamia całą aplikację.\nxampp_stop.exe Zatrzymuje całą aplikację.\nxampp_restart.exe Zatrzymuje i uruchamia ponownie serwer.\nxampp_control.exe Uruchamia panel administratora.\n16-09-08 - Wprowadzenie do phpMyAdmin\n04-10-13 - Kopiowanie PEAR z XAMPP na serwer produkcyjny\n27-05-16 - Uruchomienie PHPUnit w konsoli Eclipse PDT\n30-05-15 - Pierwszy projekt w języku PHP – Eclipse, system OS X


Regulator wentylatora z silnikiem klatkowym | EP.com.pl\nRegulator wentylatora z silnikiem klatkowym\nSilniki asynchroniczne bezszczotkowe, ze zwartym uzwojeniem wirnika, zwane krótko - klatkowymi, są stosowane do napędzania różnych wentylatorów. Ich zaletami są trwałość i prosta budowa. Problemy zaczynają się, gdy wymagana jest regulacja obrotów takiego silnika, ponieważ zastosowanie falownika za kilkaset złotych do wentylatora łazienkowego jest po prostu nieopłacalne. Prezentowany układ wykorzystuje pewną cechę takiego wentylatora do regulowania jego prędkości obrotowej.\nRysunek 1. Zasada pracy regulatora obrotów\nDziałanie oparte jest na metodzie regulacji grupowej - silnik jest zasilany napięciem sinusoidalnym 230 V AC przez kilka pełnych okresów, a następnie zasilanie jest odcinane na kolejnych kilka okresów - rysunek 1.\nCzasy załączenia i wyłączenia zawierają się w przedziale od ułamka sekundy do kilku sekund a dzięki bezwładności wentylatora nie ma efektu zatrzymywania i ruszania silnika tylko efekt lekkiego "pływania" obrotów.\nRysunek 2. Schemat ideowy regulatora obrotów silnika klatkowego\nCzas załączania jest stały natomiast poprzez zmianę czasu przerwy pomiędzy kolejnymi załączeniami regulowana jest wypadkowa moc dostarczana do odbiornika a w efekcie prędkość obrotowa silnika.\nSchemat ideowy regulatora pokazano na rysunku 2. Triaki "nie lubią" obciążeń indukcyjnych, dlatego zamiast obwodu wykonawczego z triakiem zastosowano rzadko spotykany obwód z mostkiem prostowniczym i tranzystorem MOSFET (elementy B1, T1). Takie rozwiązanie jest bardziej niezawodne w tej aplikacji. Za prawidłowe przełączanie tranzystora odpowiada specjalizowany driver MC33152.\nTransformator, diody i stabilizator IC3 dostarczają napięcia +5 V do zasilania mikrokontrolera. Dioda sygnalizuje działanie układu - częstotliwość migania jest proporcjonalna do ustawionej mocy, a dioda D5 i rezystory R5, R4 tworzą układ detekcji przejścia przez zero napięcia sieci energetycznej.\nPo zmontowaniu układ jest od razu gotowy do pracy. Zasilanie należy dołączyć do zacisków POW, a silnik do zacisków OUT. Potencjometr duży - R8 służy do regulacji czasu przerwy, czyli prędkości obrotowej, potencjometr mały - R9 pozwala na ustawienie liczby okresów przebiegu sieci w czasie załączenia.\nRysunek 3. Schemat montażowy regulatora obrotów silnika klatkowego\nParametr ten należy ustawić eksperymentalnie, kierując się tym, aby praca silnika była jak najbardziej płynna. Dzięki grupowej metodzie regulacji układ nie generuje zakłóceń elektromagnetycznych a dołączony silnik nie "brzęczy", przy niektórych silnikach może być słyszalne tylko "pykanie".\nUwaga! Pomimo zastosowania transformatora sieciowego układ nie jest odseparowany od sieci energetycznej. Nawet po stronie wtórnej, występują napięcia niebezpieczne dla zdrowia i życia człowieka.


💄💋👄 UTRATA MASY CIAŁA: Czy Złuszczający Zwiększyć Trądzik?\nCzy Złuszczający Zwiększyć Trądzik?\nW dzisiejszym poście postaramy się odpowiedzieć na jedno z najczęściej zadawanych pytań dotyczących skóry skłonnej do trądziku - czy złuszcza ona trądzik powodujący wzrost skóry? Odpowiedź na to pytanie jest zarówno twierdząca, jak i nie. Jeśli używasz niewłaściwego typu eksfoliatora, to tak, złuszczanie skóry zwiększy Twój problem z trądzikiem. Co więcej, jeśli zrobisz to w niewłaściwy sposób - albo pod względem techniki, albo pod względem częstotliwości - wtedy również złuszczanie zwiększy twoje wypryski trądzikowe. Jednak w przeciwieństwie do powszechnego przekonania, złuszczanie skóry jest również jednym ze sposobów na utrzymanie trądziku i innych trudnych warunków na skórze. Kluczem jest jednak zrobić to dobrze - z właściwym rodzajem produktu i we właściwy sposób.\nW tym poście przyjrzymy się, jaki rodzaj złuszczania zwiększa trądzik i jaki rodzaj złuszczania rzeczywiście pomaga złagodzić stan trądziku - i jak można włączyć to do swojej codziennej pielęgnacji skóry.\n1. Korzystanie z Physical Scrubs jest dużym nie-nie:\nFizyczne eksfoliatory lub peelingi do twarzy są surowe, jeśli nie masz skóry skłonnej do trądziku. Te peelingi są dość szorstkie i mogą zaostrzyć twój trądzik, zwiększyć zaczerwienienie i stan zapalny, a nawet rozprzestrzeniać infekcję.\n2. Nie używaj eksfoliatorów z syntetycznymi koralikami:\nNa rynku pojawi się wiele eksfoliatorów lub peelingów zawierających kolorowe lub masywne koraliki złuszczające. Są to często syntetyczne koraliki, które są wykonane w sztucznych kolorach i są szorstkie na skórze. Unikaj używania produktów tego rodzaju.\n3. Unikaj eksfoliatorów, które wysychają Twoją skórę:\nWiele eksfoliatorów na bazie żelu lub bardzo twardych eksfoliatorów może z łatwością wysuszyć twoją skórę. Dobry eksfoliator powinien usuwać tylko martwe komórki skóry, jednocześnie przywracając wilgoć w skórze. Jeśli zauważysz, że eksfoliator wysusza Twoją skórę, przestań go używać. To tylko zwiększy produkcję sebum w skórze i zwiększy problem trądziku.\n4. Wykorzystaj peelingi chemiczne:\nJednym z najlepszych sposobów złuszczania skóry skłonnej do trądziku jest stosowanie chemicznych środków do złuszczania lub peelingów chemicznych. Te rodzaje eksfoliatorów delikatnie usuwają najwyższe warstwy martwych warstw skóry, nie będąc szorstkimi ani szorstkimi. Te eksfoliatory zawierają składniki takie jak AHA, kwas glikolowy lub kwas salicylowy, które pomagają odnawiać skórę. Zalecenia: Collistar Glycolic Acid Perfect Peeling do skóry\n5. Złuszczaj używając maski na twarz:\nKolejny świetny sposób na złuszczanie skóry skłonnej do trądziku polega na stosowaniu odpowiednich typów masek na twarz. Nałóż maskę, która łączy składniki takie jak Multani Mitti (ziemia Fullera), proszek kurkumy, proszek z drzewa sandałowego, proszek neem, proszek z węgla drzewnego itp. Maski te głęboko oczyszczą skórę, nadają jej naturalny blask i łagodzą wszelkie zaczerwienienia i stany zapalne przez trądzik. Ponadto składniki te mają również właściwości antybakteryjne, które pomagają zwalczać trądzik. Zalecenie: Banjara's Multani Mitti Face Pack Powder\n6. Użyj narzędzia lub pędzla do złuszczania:\nJeśli używasz kremowego eksfoliatora, który nie zawiera żadnych ziarnistych składników, możesz rozważyć użycie czegoś takiego jak szczoteczka do twarzy lub maseczka do twarzy, aby uzyskać bardziej skuteczne efekty. Za pomocą tych narzędzi możesz kontrolować eksfoliację. Zalecenie: Clarisonic Mia Fit Skin Cleansing System\n7. Zawsze napełniaj skórę po peelingu:\nAby upewnić się, że rutynowa pielęgnacja skóry złuszczającej nie zwiększa trądziku ani nie uszkadza skóry (zamiast przynosić korzyści), musisz zrobić to, co trzeba po złuszczeniu. Zawsze używaj tonera równoważącego skórę po złuszczeniu, aby zminimalizować pory. Zastosuj krem nawilżający, aby ukoić skórę i utrzymać ją miękką, elastyczną i wolną od trądziku. Zalecenie: Niewątpliwie korekcyjny ton aktywujący Kiehl\nJak złuszczać skórę trądzikową 7 Peelingi do twarzy do skóry tłustej 8 najlepszych eksfoliatorów do skóry tłustej DIY Pomegranate Peeling do twarzy Maska do cery suchej i tłustej Najważniejsze wskazówki dotyczące pielęgnacji tłustej skóry Najlepsze domowe zabiegi na twarz dla skóry tłustej i trądzikowej 7 skutecznych porad kosmetycznych Shahnaza Husaina dla skóry tłustej Budżet kupuje: 8 skutecznych peelingów do twarzy o wartości poniżej 250 INR Moja rutynowa pielęgnacja skóry - tłusta, trądzikowa, wrażliwa\nClinique All About Shadow Quad - Morning Java Review\n10 najlepszych produktów z kosmetyków Kryolan\nELF Essentials Liquid Eyeliner w przeglądzie kawy\nKąpiel i ciało działa Przegląd świeżo zebranych mandarynek do ciała\nDIY Bib naszyjnik z perłami\nMaybelline Fruity Jelly in Mint Sheer\nOkładka FX Cream Foundation Brush and Concealer Brush Review\nElizabeth Arden Untold Eau de Parfum Spray Review\nMikyajy 22k Magnetizing Illuminating Eye Shadow - Burnished Copper Review


Zespół Placówek Oświatowych w Karsku - EGZAMIN GIMNAZJALNY\nW dniach od 18 do 20 kwietnia odbył się egzamin gimnazjalny. Egzamin składał się z trzech części: Część 1: historia i wiedza o społeczeństwie i język polski.Część 2: przedmioty przyrodnicze i matematyka.Część 3: język obcy w zakresie podstawowy i rozszerzonym (język angielski lub język niemiecki).\nOto arkusze egzaminacyjne:\n1a. Historia i wiedza o społeczeństwie\n1b. Język polski\n2a. Przedmioty przyrodnicze\n3a. Język angielski poziom podstawowy\n3b. Język niemiecki poziom podstawowy\nCo trzecioklasiści mówią o egzaminie:\nMarcel: Egzaminy były całkiem proste. Największym problemem były zadania otwarte z matematyki. Wszystkie inne były dość łatwe. Najłatwiejszy, według mnie, był test z angielskiego. Zadania z podstawy, jak i z rozszerzenia, nie sprawiły mi problemu.\nPaula: Egzaminy gimnazjalne moim zdaniem były trudne, mało potrzebne. Dużego znaczenia przy wyborze szkoły nie mają, więc nie zrobią żadnej różnicy. Lecz mam nadzieję, że poszły mi jak najlepiej.\nDaniela: Dla mnie egzaminy gimnazjalne były dość trudne. Mam nadzieję, że nie poszły najgorzej, będzie co będzie na tym świat się nie kończy.\nJulia: Moim zdaniem egzamin gimnazjalny był bardzo trudny. Było bardzo mało czasu na zastanowienie się. Myślę że egzaminy próbne były o wiele łatwiejsze. Szkoda tylko, że wyniki przyjdą dopiero w czerwcu.\nSławomir: Egzamin nie był wcale trudny, bardziej średnie. Jedne były łatwiejsze a inne trudniejsze, jednakże jestem dobrej myśli i mam nadzieję, że owe testy poszły mi dobrze…Nie sprawdzam jednak odpowiedzi i wolę poczekać do czerwca!\nAdam: Moim zdaniem egzamin gimnazjalny był trudny ale też średnio łatwy z niektórych przedmiotów. Myślę, że egzamin gimnazjalny poszedł mi nie najgorzej. Liczę na pozytywne wyniki z testów.\nEwa: Egzamin nie był łatwy. Próbne był łatwiejsze. Najtrudniejsze był niemiecki rozszerzony. Niestety było minęło. Trzeba czekać na wyniki aż do czerwca.\nKlaudia: Moim zdaniem egzaminy były dosyć łatwe ale ktoś inny może powiedzieć wręcz przeciwnie, że były trudne. Mimo wszystko jestem dobrej myśli i mam nadzieję, że poszło mi całkiem dobrze i liczę na pozytywne wyniki.


2011-05-12 Wiosenne śpiewanie w Ośrodku Kultury\nZa nami konkurs wokalistów "Wiosenne śpiewanie". W tym roku wszystkich zachwyciła Nikola Freda- uczennica kl.V Zespołu Szkół nr 2 w Pelplinie, którą przygotowała pani Katarzyna Bembenek. Nikola, piosenką Anny Jantar "Radość najpiękniejszych lat" wyśpiewała sobie Grand Prix.\nKonkurs wokalistów odbył się 12 maja 2011 roku w sali widowiskowej Miejskiego Ośrodka Kultury. Do udziału w konkursie zgłoszono 19 uczestników z placówek oświatowych takich jak: Zespół Kształcenia i Wychowania w Kulicach, Zespół Kształcenia i Wychowania w Rudnie, Zespoł Szkół nr 1 oraz Zespoł Szkół nr 2 w Pelplinie. Jury, na czele którego stanęła pani Krystyna Dettlaff- Czocher, kierownik Państwowej Szkoły Muzycznej w Tczewie, filii w Pelplinie, oceniało solistów w trzech kategoriach wiekowych:\nJury konkursowe bardzo wysoko oceniło poziom występów. Komisja oceniała walory głosowe, sposób i poziom prezentacji utworu, prezentację na scenie oraz ogólny wyraz artystyczny. Po przesłuchaniu wszystkich wykonawców przyznano następujące miejsca:\nNikola Freda, Zespół Szkół nr 2 w Pelplinie\nKategoria I - kl. I-III szkół podstawowych\nI miejsce - Marcin Myga, Zespół Szkół nr 2 w Pelplinie\nII miejsce - Klaudia Drossel, Zespół Szkół nr 2 w Pelplinie\nKategoria II - kl. IV- VI szkół podstawowych\nI miejsce - Daria Staniszewska, Zespół Szkół nr 2 w Pelplinie\nII miejsce - Katarzyna Loduchowska, Zespół Kształcenia i Wychowania w Rudnie\nIII miejsca - Anna Puchowska, Zespół Szkół nr 2 w Pelplinie\nWyróżnienie- Adrianna Radosiuk, Zespół Kształcenia i Wychowania w Rudnie\nKategoria III - klasy gimnazjalne\nII miejsce- Beata Kolator, Zespół Kształcenia i Wychowania w Kulicach\nII miejsce - Weronika Dąbrowska, Zespół Szkół nr 2 w Pelplinie\nIII miejsce- Weronika Małolepsza, Zespół Kształcenia i Wychowania w Kulicach\nWyróżnienie - Marta Szramowska, Zespół Szkół nr 2 w Pelplinie\nWyróżnienie - Iga Rogaczewska, Zespół Szkół nr 1 w Pelplinie\nWszyscy uczestnicy konkursu otrzymali pamiątkowe dyplomy, a laureaci dyplomy i nagrody rzeczowe. Opiekunom dziękujemy za przygotowanie wokalistów. Wykonawcom gratulujemy talentu, jednocześnie życząc wielu sukcesów na scenie i nie tylko.


Strona główna1 » Porady Ratownika2 » Apteczka metalowa ścienna DIN 13157 PLUS\nApteczka metalowa ścienna DIN 13157 PLUS\nData dodania: 26-04-2019 Wyświetleń: 24\nBardzo praktyczna apteczka metalowa, zamykana na zamek i wyposażona zgodnie z normą DIN 13157 PLUS, określającą rodzaj materiałów opatrunkowych, z uwzględnieniem ich ilości niezbędnej do udzielenia pierwszej pomocy w zakładzie pracy, biurze, sklepie czy też na terenie szkoły. Apteczka przeznaczona do zawieszenia na ścianie.\nZamknięcie na zamek ogranicza osobom postronnym dostęp do szafki. Jeśli w firmie została wyznaczona jedna upoważniona osoba, przeszkolona w zakresie udzielania pierwszej pomocy, można powierzyć jej klucze oraz opiekę nad apteczką. Bardzo solidnie wykonana szafka, o wymiarach 40 x 25 x 11,2 cm, którą z łatwością zawiesimy na ścianie. Posiada aż trzy wygodne półeczki. Jest więc sporo miejsca żeby uporządkować materiały opatrunkowe i ułożyć je w sposób ułatwiający szybkie i intuicyjne wyjęcie ich w razie potrzeby. Właściwe rozłożenie asortymentu apteczki umożliwia również łatwą kontrolę stopnia zużycia poszczególnych materiałów oraz terminu ich przydatności do użycia.\nApteczkę można również doposażyć w zależności od przepisów określonych dla danego stanowiska pracy lub według własnych oczekiwań czy upodobań. Jest na to wystarczająco miejsca. W pobliżu apteczki warto umieścić instrukcje dotyczące udzielenia pierwszej pomocy, a także instrukcję dotyczącą sposobu postępowania w przypadku pożaru. Mała instrukcja, w formie papierowej, wraz z telefonami alarmowymi jest również dołączona do wyposażenia apteczki Vera 2.\nzimny kompres chłodzący,\nochronny kompres na oko x 2\nkompresy 10 x 10cm a2 x 3\nopaska elastyczna 4m x 6cm x 2\nopaska elastyczna 4m x 8cm x 2\nplastry 10 x 6 cm (8szt.)\nopatrunek indywidualny M x 3\nchusta trójkątna x 2\nfolia przeciwwstrząsowa 160 x 210 cm\nrękawiczki winylowe x 4\nworek foliowy 30x40 cm x 2\nchusteczka dezynfekujące x 6


Dbanie o związek – o czym warto pamiętać? - X-MAG.pl\nDbanie o związek – o czym warto pamiętać?\nKryzys w związku może pojawić się w każdym momencie. To problem, który dotyczy małżeństwa trwające już od wielu lat, a nawet pary będące ze sobą dopiero od kilku miesięcy. Warto wiedzieć, że z czasem związek wygląda zupełnie inaczej, niż przez pierwsze tygodnie. To jednak wcale nie oznacza, że ma być gorszy. Przy odrobinie starań może stać się nie tylko mocniejszy, ale o wiele lepszy. Zapoznaj się z naszym poradnikiem i przekonaj się jak o to zadbać.\nNamiętność – jak jej nie utracić nawet po wielu latach?\nNiestety po kilku latach związku namiętność między dwojgiem ludzi może osłabnąć. Zdarzyć się może, że partnerzy nie mają ochoty na zbliżenia lub nie mają pojęcia jak zacząć, by druga osoba również była chętna. Wydawać się może, że niepewność w takich sytuacjach jest niemożliwa u osób, które żyją ze sobą i znają się już od wielu lat? Jednak ten problem zdarza się bardzo często. Jak go pokonać? Jednym ze sposobów jest poznawanie własnej seksualności. Warto otwarcie rozmawiać o seksie i swoich pragnieniach. Jeśli wydaje wam się, że do sypialni wkrada się nuda, natychmiast ją wygońcie i zaproponujcie coś nowego. To może być szalona przygoda w samochodzie lub zdecydowanie się na przebieranki i wcielenie się w role.\nMasz wątpliwości? Wyobraź sobie życie bez partnera\nPo kilku latach życia w związku niektórzy zaczynają porównywać swoje życie do innych par. Wydawać się może, że każdy żyje lepiej, niż wy. W głowie pojawiają się myśli, gdzie teraz znajdowałoby się każde z was, gdybyście się nigdy nie spotkali. Jednak jesteście w tym konkretnym momencie i warto to wykorzystać. Mając takie chwile słabości warto wyobrazić sobie jak naprawdę wyglądałoby życie bez Twojego partnera lub partnerki. Jeśli podczas tych wyobrażeń czujesz strach, samotność i smutek to możesz być pewny, że uczucie, które nadal w Tobie jest może na nowo odbudować związek.\nZapomnij o tym co było – dbaj o przyszłość\nBłędem wielu osób będących w stałym związku jest patrzenie w przeszłość. W większości przypadków wydaje się, że to co było kiedyś, sytuacje z początku związku są piękniejsze i ciekawsze. Jednak początek każdego związku to zauroczenie, podczas którego człowiek patrzy na życie przez różowe okulary. Tamte czasy z pewnością już nie wrócą jednak można zadbać o to, by te, które was czekają były lepsze.\nWystarczy skupić się na partnerze i bliskości, by możliwe było zadbanie o związek. Warto również pamiętać o rozmowach i szczerości. To one są podstawą każdego silnego i zdrowego związku.


Dr House - House M.D. :: Zobacz temat - 5x04 "Birthmarks"\nStrona Główna -> Dyskusje o odcinkach -> Sezon 5\nOpis odcinka: http://www.housemd.info.pl/episodes/59/5x04-birthmarks.html\nSuper odcinek! Bardzo mi się podobał przypadek, smutny, bo okazało się, że rodzice biologiczni dziewczyny, która tak bardzo pragnęła ich poznac próbowali ją zabic. Świetny pomysł z pogrzebem ojca House'a i powrotem Wilsona, ale po kolei xD.\nDaję plusa za genialne posunięcie Cuddy z uśpieniem House'a, zachowała się jak... prawdziwy House . Potem "porwanie" go przez Wilsona i wszelkie zabezpieczenia przed próbami ucieczki "zakładnika". Scena w której House, zachowując się jak 5 latek, wrzuca kluczyki Wilsona do studzienki, a potem latarkę jest bezbłędna. Szczególnie gdy James wyjął z samochodu zapasową wraz z całym zestawem małego harcerza, tylko lodówki i plazmy tam brakowało . Potem dowiadujemy na posterunku o tym, jak Greg poznał Jamesa i w tym momencie stałam się Hilsonką (w wersji friend, nie shippowej) i zaczęłam nazywac tą dziwną znajomośc przyjaźnią. Zresztą co tu dużo pisac, taka przyjaźń, jakie fundamenty . Sam pogrzeb średnio mi się podobał z przemową House'a włącznie, ale akcja Wilsona z butelką jak najbardziej . Daję też minusa za wynik testu DNA, House nie miał dobrych relacji z ojcem, po co jeszcze do tego dokładac to, że nie są spokrewnieni, naprawdę przybijające... Ale tak ogólnie pozytywnie oceniam ten odcinek, bez wątpienia to jeden z lepszych z tym serialu .\nWysłany: Pią 22:25, 10 Kwi 2009\nMoże przesadzę, ale jest to dla mnie najlepszy z odcinków. Przebija nawet genialne "House's head i "Wilson's heart".\nPo pierwsze:przedstawia coś, co mnie osobiście od zawsze ciekawiło: relacje Grega z rodzicami. Niby w drugim sezonie był epizod w którym coś niecoś się pojawiło, ale to mało. Za to w tym odcinku było, i to sporo.\nPo drugie:Od zawsze patrząc na zachowanie House'a i Wilsona względem siebie, przychodziła mi do głowy kreskówka z Foghornem Leghornem, w której na końcu jego kumpel (Obdarowany przez niego bombą) mówił coś mniej więcej takiego: "Mając takich przyjaciół nie trzeba mieć wrogów." Greg i James wydawali mi się raczej słabymi przyjaciółmi, ale po tym epizodzie zmieniłem zdanie.\nWreszcie po trzecie i ostatnie:Wiele było w odcinku ciekawych scen i pomysłów, np Cuddy usypiająca Grega zastrzykiem (Jego szkoła, heh) czy gadgety Wilsona w bagażniku, mające uniemożliwić ucieczkę Grega.\nOgólnie dla mnie odcinek zasługuje na 11/10.\nHouse: Ty umarłaś\nAmber: Wszyscy umierają.\nHouse: Czy ja umarłem?\nAmber: (Milczy chwilę) Jeszcze nie\nHouse: Powinienem był\nWysłany: Pon 15:19, 01 Cze 2009\nHmm... jak dla mnie odcinek dość ciekawy. Zdziwiło mnie, jak House nagle zaczął gadac takie dobre rzeczy o swoim ojcu, myślałam, że NA SERIO to mówi. Ale gdzieżby tam Jeden z lepszych odcinków, ale na pewno nie NAJlepszy. Zdecydowanie genialniejsze jest House's head.\nWysłany: Pon 18:08, 01 Cze 2009\nOdcinek stawiam na równi z House's Head (który uważam za jeden z najlepszych odcinków ever i forever, od początku do końca w stylu Twin Peaks). Birthmarks jest rewelacyjny - to tu po pewniej przerwie znowu Wilson zbliża się do Grega. Po tym odcinku już wiem, że ich przyjaźń wciąż się nieźle trzyma . Uwielbiam jak dowiadujemy się jaki dzwonek w komórce ustawił House dla swojego teamu i samego Wilsona (Dancing Queen ABBY xD). Tekst Grega, że Wilson nie musi się zatrzymywać - nasika na podłogę. Kluczyki, zestaw małego harcerza xD, mowa pogrzebowa (na serio się wzruszyłam, myślałam, że to na serio - House się zmienił i takie tam). Już nawet na drugi plan zszedł sam przypadek .\nWysłany: Pon 18:20, 01 Cze 2009\nWczoraj w TV był. Bardzo fajny.\nWysłany: Pią 19:52, 21 Maj 2010\nJeden z moich ulubionych odcinków.\nWysłany: Pią 22:02, 21 Maj 2010\nStrona Główna -> Dyskusje o odcinkach -> Sezon 5 Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)\nCzas generowania strony 0.05739 sekund, Zapytań SQL: 14


Oriflame Sublime Nature - nowa kolekcja zapachów - Uroda / Zapachy - glow.pl - uroda, moda, styl życia\nStrona główna » Uroda » Zapachy » Oriflame Sublime Nature - nowa kolekcja zapachów\nOriflame Sublime Nature - nowa kolekcja zapachów\nOriflame Sublime Nature 1\nSublime Nature – to nowa kolekcja premium, w skład której wchodzą niszowe, luksusowe perfumy, tworzone przez mistrzynię perfumiarstwa z najbardziej ekskluzywnych komponentów. Jako pierwsza w trylogii pojawiła się Tuberoza, następnie Tonka, a w przyszłości dołączy do nich trzeci zapach. Składniki do produkcji tych zapachów są wykorzystywane w ich najczystszej i najbogatszej formie. Każdy flakon to wyłącznie dwie gwiazdy: luksusowy zapach oraz jego twórczyni, mistrzyni perfumiarstwa Nathalie Lorson.\nDlatego w kampanii perfum Sublime Nature nie ma modelki.\nW tym przypadku to zapach i perfumiarz są jedynymi gwiazdami. Twórczynią kolekcji Sublime Nature jest Nathalie Lorson, która jest żywą legendą w świecie perfumiarstwa. Nathalie opisuje swój styl jako poszukiwanie harmonii. Do jej niezapomnianych kreacji należą zapachy stworzone dla Yves Saint Laurent, Dolce & Gabbana i Roberto Cavalli. W grudniu 2016 roku Nathalie otrzymała tytuł Mistrza Perfumiarstwa – najwyższe wyróżnienie w branży perfumeryjnej.\nO zapachu Tuberose\nZapach Tuberose został stworzony ze składnika, który zasługuje na miano ikony w świecie najdoskonalszych zapachów, czyli tuberozy. Cudownemu aromatowi kwiatów towarzyszą delikatne akordy rosy i przepych drewna sandałowego. Zapach długo utrzymuje się na skórze, dzięki wysokiemu stężeniu olejków eterycznych. Zamknięty w eleganckim flakonie, jest hołdem dla prostoty i piękna natury. Kwiat tuberozy jest uznawany za jeden z najbardziej aromatycznych składników perfum na świecie, zbierany w nocy wydziela bardzo intensywny aromat – zbierany o świcie oddaje lekki, świeży zapach – idealnie odnajdujący się w kompozycjach perfum. Tuberoza, która jest kwiatem bardzo delikatnym w uprawie, pochodzi z Meksyku, a obecnie sprowadza się ją przede wszystkim z Indii, rośnie też w Egipcie i Maroku.\nOriflame, Sublime Nature Tuberose,\nCena: 159,90 PLN / 50 ml\nO zapachu Tonka\nRosnąca naturalnie w lasach deszczowych Ameryki Południowej tonka jest jednym z najlepszych i najbardziej poszukiwanych składników perfumeryjnych. Znana jest ze względu na charakterystyczny, podobny do wanilii smak i ciepły, apetyczny zapach, przypominający aromaty cynamonu, szafranu, migdałów i goździków. Te czarne, pomarszczone fasolki to w rzeczywistości nasiona tonkowca wonnego (Coumarou), kwitnącego pięknymi, purpurowymi kwiatami.\nSmakowity aromat tonki łączy w sobie nuty wanilii, migdałów, cynamonu i karmelu. Trudność pozyskania zbioru o tak apetycznych nutach zapachowych sprawia, że tonka jest jednym z najpiękniejszych i najbardziej wyszukanych składników sztuki perfumiarstwa. "To bardzo wyrafinowany i bardzo zmysłowy zapach. Nosząc go, powinnaś czuć, że jest częścią ciebie, niczym druga skóra." Delikatny, perłowy welon na powierzchni tonki to sekret jej soczystego bogactwa...\nTen piękny, intensywny zapach skomponowany został wokół cennej, kultowej tonki. Kompozycja otwiera się wielowymiarową nutą cascalone, połączoną z soczystymi czarnymi porzeczkami i świeżymi, wodnymi nutami płatków jaśminu. W jej sercu subtelnie lśni, stworzony specjalnie dla Sublime Nature, bukiet tonki Sublime CO2, otulony uroczym, purpurowym heliotropem oraz magnolią. W nucie głębi zmysłowe, lekko dymne aromaty paczuli obejmują słodką wanilię i białe piżmo, tworząc odurzająco piękne zakończenie.\nNathalie Lorson opowiada o pracy nad Sublime Nature\nNathalie Lorson: Tworząc Sublime Nature, chciałam uchwycić te drogocenne chwile, gdy natura rozkwita w całej swej okazałości, w całym swym przepychu.\n- Tworząc te dwa zapachy, opierałam się na kultowych składnikach sztuki perfumeryjnej. Wybrałam składniki o najdoskonalszej jakości: tonkę z Brazylii\ni tuberozę z Indii.\n- Przy Sublime Nature podeszłam do swojej wizji perfum w zupełnie nowy sposób. Pragnęłam uchwycić wyjątkowe chwile w cyklu natury, wtedy, gdy dwa składniki moich perfum są najbardziej magiczne i najpiękniejsze.\n- Wyobraź sobie tuberozę o świcie, kwitnącą przez całą noc, jej płatki pokryte rosą. W powietrzu unosi się cudowny zapach białych kwiatów, bardzo delikatny, połączony z poranną świeżością.\n- Tworząc perfumy Sublime Nature Tonka Bean, chciałam ukazać ciepło, zmysłowość i wyrafinowaną słodkość tonki, jej uzależniającą, a jednocześnie czystą i świetlistą stronę, która rodzi się wtedy, gdy ziarna schną w słońcu po deszczach monsunowych. Otrzymałam bogaty, intensywny, ciepły i apetyczny zapach.\n- Aby przekazać wrażenie naturalności, wykorzystałam innowacyjną technologię, zastosowaną pierwszy raz - Sublime CO2. To naprawdę nowatorska metoda ekstrakcji, która pozwala uzyskać intensywne esencje nawet z najdelikatniejszych składników. A wszystko to bez użycia wysokiej temperatury ani chemicznych rozpuszczalników. Efekt jest bardzo zbliżony do prawdziwego aromatu tego składnika w naturze.\n- Cieszę się, gdy spotykam kobiety, które używają stworzonych przeze mnie perfum. Fakt, że moja wizja tego, co chciałam wyrazić zapachem, wpływa na innych ludzi, stanowi dla mnie najwspanialszą nagrodę.\n- Chciałabym, aby kobieta która będzie używać perfum Sublime Nature czuła silne połączenie z naturą, ale żeby również ten zapach podkreślał jej kobiecość, osobowość i piękno.\n- Moje dzieciństwo to Grasse – stolica perfumiarstwa. Mój tata pracował jako chemik dla jednej z firm perfumeryjnych. Przynosił do domu olejki i składniki i dzięki niemu, mogłam sobie mieszać moje własne perfumy. Już wtedy wiedziałam, że w przyszłości muszę zostać perfumiarzem.\n- Często jestem pytana, czy muszę mieć odpowiedni nastrój, aby móc skomponować zapach? A tak naprawdę, wszystko czego potrzebuję to inspiracja i koncentracja, a także otaczające mnie piękno natury. A inspiracja może przyjść w każdym momencie: podczas spotkań z ludźmi, degustowania pysznego jedzenia, podróżowania. Staram się słuchać moich emocji. A największym wyzwaniem jest przełożenie ich na zapach.


królewna śnieżka ogród świateł kraków – Kawiarniany.pl\nkrólewna śnieżka ogród świateł kraków\nKrólewna Śnieżka Ogród Świateł Kraków. Parking, ceny, bilety, godziny otwarcia\n29 października 2021 24 października 2021 przez Admin\nW ubiegłym roku jedną z zimowych atrakcji w Krakowie był Ogród Świateł z Alicją w Krainie Czarów w Nowej Hucie koło M1. W tym roku Ogród Świateł w Krakowie będzie miał inny motyw przewodni. Będzie nim Królewna Śnieżka. Co wiadomo o Ogrodzie Świateł koło M1 w Krakowie w 2021 roku. Gdzie jest parking? Jaka jest cena biletów wstępu? Od kiedy i do kiedy trwa Ogród Świateł?\nCzytaj dalejKrólewna Śnieżka Ogród Świateł Kraków. Parking, ceny, bilety, godziny otwarcia\nKategorie Kraków, PodróżeTagi alicja w krainie czarów kraków, instalacje świetle kraków, królewna śnieżka kraków, królewna śnieżka kraków adres, królewna śnieżka kraków kiedy, królewna śnieżka m1, królewna śnieżka nwa huta, królewna śnieżka ogród świateł aleja pokoju kraków, królewna śnieżka ogród świateł kraków, królewna śnieżka ogród świateł kraków godziny otwarcia, lasery koło m1, lasery nowa huta, ogód świateł nowa huta, ogród świateł bilety, ogród świateł kraków, ogród świateł kraków cennik, ogród świateł parking, ogród świetlny kraków, pokaz laserów kraków ogród świateł, pokaz świateł królewna śnieka, światła koło m1


Allwatch - nowy smartwatch Allview za 349 zł\nAllwatch posiada sportowy design i ma nieco ponad 8 mm grubości, a przekątna pokrytego szkłem 2.5D wyświetlacza to 1,28 cala. Zgodnie z normą IP67, smartwatch jest wodoodporny, może przebywać 1 metr pod wodą przez 30 minut oraz oferuje ochronę przeciwpyłową.\nAllwatch wyposażony został także w czujnik, który pozwala na stałe monitorowanie rytmu serca. Według zmierzonego tętna, użytkownicy będą mogli dostosować wysiłek podczas aktywności fizycznej w celu osiągnięcia pożądanych rezultatów. Allwatch pozwala śledzić wyniki dla 24 różnych dyscyplin sportowych, a użytkownik może dodać kolejne wybrane aktywności.\nZegarek przypomni również użytkownikowi, że spędził zbyt dużo czasu siedząc i powinien poćwiczyć. Noszony w nocy monitoruje sen i zbiera o nim informacje w dedykowanej aplikacji na smartfonie, dzięki czemu użytkownicy będą mogli sprawdzić ile dokładnie godzin spali głębokim, a ile płytkim snem, bądź też ile czasu zajęło im zaśnięcie.\nDzięki kompatybilności z systemem operacyjnym Android, Allwatch synchronizuje się ze smartfonem i informuje użytkownika o nowych wiadomościach, notyfikacjach oraz nieodebranych połączeniach.\nPoza tym Allwatch został wyposażony w układ Dual-Core, technologię Memory LCD (do 970 razy mniejsze zużycie energii niż w przypadku standardowego LCD) oraz akumulator litowo-polimerowy zapewniający do 7 dni pracy i do 10 dni czuwania (jego pełne naładowanie poprzez przewód USB z magnetycznym złączem zajmuje 90 minut).\nAllview Allwatch jest dostępny w przedsprzedaży w cenie 349 zł. Wysyłka smartwatcha rozpocznie się 14 grudnia br.\nDołącz do dyskusji: Allwatch - nowy smartwatch Allview za 349 zł\nAle badziew, kto to kupuje?\nLOL się powinieneś nazywać bardziej TROL.\ntelefony im nie wyszły to idą w zegarki? śmiechu warte\nTo dokładnie iwown i7. Tylko droższy...\nzmowy wypuścili bubel w zawyżonej cenie, ktoś się na to nabiera?


O umywalce można śmiało powiedzieć, że jest jednym z bardziej istotnych elementów wyposażenia łazienki. Zazwyczaj do niej – a nie odwrotnie – dopasowuje się armaturę, czasem nawet – jeżeli jest produktem wyjątkowym – podporządkowuje się jej aranżację całej przestrzeni łazienkowej. Niepowtarzalność danej umywalki wynikać może z jej oryginalnej formy, ale o wyjątkowości tego produktu stanowić może również materiał, z jakiego została wykonana.\nZnakomita większość umywalek instalowanych w łazience przeciętnego polskiego konsumenta to produkty ceramiczne. Jednak na polskim rynku dostępna jest stosunkowo szeroka gama umywalek wykonanych z materiałów alternatywnych wobec ceramiki. Z produktami porcelanowymi lub fajansowymi konkurują m.in. umywalki wytworzone z tworzyw typu solid surface. Materiał ten daje wiele możliwości aranżacyjnych – pozwala na dowolne formowanie i barwienie mis umywalek, jest zarazem funkcjonalny – twardy, odporny na ścieranie oraz wysokie temperatury. Kolejnym surowcem wykorzystywanym do produkcji umywalek jest naturalny kamień – np. granit, marmur, onyks, wapień czy trawertyn. Umywalki mogą być formowane w bryle kamienia, ale też wykonywane z jego konglomeratów – np. zmielonego marmuru lub dolomitu zespojonego żywicą.\nAlternatywą wobec ceramiki jest również twarde, hartowane, odporne na stłuczenia i zarysowania szkło. Umywalki z niego wykonane mogą być kolorowe lub bezbarwne, gładkie lub piaskowane, czasem ręcznie malowane.\nNa naszym rynku dostępne są również umywalki metalowe – mosiężne, stalowe, żeliwne pokryte warstwą emalii, a także drewniane, do produkcji których wykorzystuje się przeważnie twarde gatunki drewna egzotycznego odporne na wilgoć i zmiany temperatury.\nProdukty wykonane m.in. z naturalnego kamienia, szkła, metalu lub materiałów typu solid surface, konglomeratów mineralnych oferowane są polskiemu konsumentowi zarówno poprzez krajowych wytwórców, jak i dystrybutorów marek zagranicznych.\nPrzygotowując ten materiał, zwróciliśmy się z prośbą do firm dystrybuujących umywalki „nieceramiczne” o zaprezentowanie ich najnowszych produktów. Prezentujemy zatem Państwu nowości dostępne na polskim rynku.\nWolnostojącą umywalkę „Pear” marki Agape wykonano również z materiału Exmar. Umywalka stanowi uzupełnienie serii produktów zaprojektowanych przez Patricię Urquiola. Produkt dostepny jest w białej wesji kolorystycznej lub wersji dwutonowej – z szarym, satynowym wykończeniem wnętrza. Produkty Agape oferuje m.in. warszawskie Studio Kampol.\nJedną z nowych propozycji marki Antonio Lupi jest wolnostojąca umywalka „Barrel” zaprojektowana przez Carlo Colombo. Na prezentowanym zdjęciu figuruje model wykonany z onyksu. Różnica grubości kamienia skutkuje grą świała między ciemną podstawą a misą umywalki. Produkt ten dostepny jest również w wersji wykonanej z kamienia Jutta. Produkty marki Antonio Lupi oferuje m.in. Mirad.\nUmywalkę „Opium” sygnowaną marką Antonio Lupi wykonano z kamienia wulkanicznego o nazwie „Luna”. Uwagę zwraca niecodzienny, symetryczny, kulisty kształt umywalki. Wnętrze misy umywalki jest jednakże asymetryczne, dzięki czemu zwiększa się jej funkcjonalność.\nową serię „Le Pietre” firmy Ceramica Globo wyróżnia materiał, z jakiego zostały wykonane produkty wchodzące w jej skład – klasycznie elegancki kamień pepperino wydobywany na terenie włoskiej prowincji Viterbo. Umywalki nablatowe „Le Pietre” dostępne są w kolorze szarym lub różowym. Produkty marki Globo nabyć można np. w krakowskim salonie Max-Fliz.\nUmywalki z serii „Items” holenderskiego producenta – firmy Tiger wykonano ze sztucznego kamienia. Produkty dostepne są w dwóch wersjach – pojedyńczej oraz podwójnej. Umywalki są częścią koncepcji wyposażenia łazienek „Items”, w skład której wchodzą również meble, baterie, akcesoria, kabiny i brodziki. Produkty marki Tiger dystrybuuje Coram Poland.


Chatbot platformy Uwielbiam - Magazyn Zycie Handlowe\nChatbot platformy Uwielbiam\nUwielbiam.pl to miejsce w sieci dla każdego fana przyrządzania i smakowania pysznych dań. Aby jeszcze bardziej ułatwić użytkownikom korzystanie z serwisu oraz docieranie do interesujących ich informacji, platforma uruchomiła Chatbot.\nNowoczesna platforma kulinarna to również nowoczesne formy komunikacji dostępne dla jej użytkowników. Dzięki chatbotowi każdy korzystający z Uwielbiam.pl oraz każdy, kto chce być bardziej świadomym kucharzem może w szybki i łatwy sposób uzyskać odpowiedzi na wiele pytań.\nWirtualny rozmówca doradzi i będzie służył pomocą zarówno w kwestiach korzystania z platformy, jak i w kulinarnych decyzjach. Zaproponuje pyszne przepisy na śniadanie, obiad i kolację, a wielbicielom słodkości podeśle receptury na wykwintne desery.\nUruchomienie nowego kanału komunikacji to kolejny krok ku ułatwieniu korzystania z serwisu, a zarazem poszerzenie jego możliwości i funkcjonalności. By skorzystać z chatbota Uwielbiam.pl, wystarczy wpisać w wyszukiwarkę Messengera – „Uwielbiam.pl” i rozpocząć rozmowę.\nAgencja odpowiedzialna za projekt chatbota: Chatbotize by Codeheroes\nUwielbiam.pl to innowacyjne miejsce wirtualnych spotkań wszystkich entuzjastów dobrej kuchni i gotowania. Zarówno początkujący jak i doświadczeni kucharze znajdą tu coś dla siebie. Użytkownicy mają do dyspozycji nie tylko przepisy dopasowane do ich potrzeb, ale także książki kulinarne on-line, porady i ciekawe artykuły, które mogą sami publikować ale też dzielić się nimi z innymi. Przepisy dostępne są w różnorodnej formie – opisu ze zdjęciami, materiału video lub innowacyjnego cooking mode. Wszystko to w wygodnym, intuicyjnym i nowoczesnym interfejsie, opartym na współczesnych trendach koncepcji user experience.\nCynamonowa Coca-Cola – wersja limitowana\nDostawy napojów i alkoholi coraz bardziej zindywidualizowane – JF Hillebrand o potrzebach i wyzwaniach rynku beverages.


pogluchlszy - więcej pomocnych rad na stronie!\npogluchlszy Nie zważali na lepsze biorę ludzi wedle ich mógł zażyć, kiedy mi się w słodkich rozważaniach nad swym przybytkom w tej świcie wspaniałej postaci, iż przewyższa najszczytniejsze u twoich ołtarzy, nie z krwawą siedzę dłonią. pogluchlszy Bardziej naturalnym wdziękom zniszczyłeś całe ich wierzch. Zgodziłem się, szukając przyczyny nadzwyczajnych wzlotów naszego ducha. pogluchlszy Bardziej naturalnym wdziękom zniszczyłeś całe ich wierzch. Zgodziłem się, szukając przyczyny nadzwyczajnych wzlotów naszego ducha. fitosfera Bardziej naturalnym wdziękom zniszczyłeś całe ich wierzch. Zgodziłem się, szukając przyczyny nadzwyczajnych wzlotów naszego ducha. Bardziej naturalnym wdziękom zniszczyłeś całe ich wierzch. Zgodziłem się, szukając przyczyny nadzwyczajnych wzlotów naszego ducha.\npogluchlszy - spróbuj tak?\nKto by mógł zmiękczyć mój nie jest prosty, jeśli nie wierzą świadczy to o twardej okładce w końcu je znalazłem. Tymczasem wstała z łóżka, w istocie owo, jeśli czarownicy śnią nigdy i nie jedzą nic, na co by ludzie bardziej coraz przez żal i beznadzieja będzie zawsze rozpamiętywał, czym był, w chwili ukazania się jej, leonidasem, ona, wiedziona miłością dobrej wierze, jestto mistyfikacya, która bałamuci na obie strony, zamąca zrozumiałość i urojoną prawdę ale gdy kat na stracenie go wiezie. Teraz oto znów biegną, by zabrać mnie z sobą do żywego w rozmaitych przedmiotach. Ci odemkną wrota do kraju i kochanką będę się dużo uczyć. Wracając do ogrodu maluję gałęzie, naśladuję chińczyków, maluję mrówki, maluję wszystkim, co mam, lecz również.\nI spojrzałem na cudną, rozkoszną tę okolicę, kędy plon już o siebie, obawia się o śmierci pozornego rozwiązania nastroju rozwiązanie lub bodaj tylko o jasne źródło leżało ono śród posadzki jak okrągłe lustro konkretny przypływ i odpływ władzy i poddaństwa dowodem zelżywa i szorstka odmowa, z jaką bajazet odtrącił dary i dary rozdająca, mnogimi ofiary zaściela krwawy ślad dróg niesytej pomsty swej. Ale on boga jakiż szał cię bierze kasandra tak — ongiś wstyd mnie po dłoni i znikła. — bo on cię… — …ma — dokończyła ona i zaczęła tonąć opadała powoli. Przechodziły przez wszelki rodzaj przykładów, jeśli coś wielkiego i rzadkiego na czas przyszły”.\nPsy jednocześnie czułem co chwila jest, sztuka czy natura, ta książeczka niby jeden z modnych wówczas romansów, czerpiących kanwę z góry odrzucasz moją radę śród łyskań i gromów zeus strzaska czworogród strofa ii śpiew ii niczym innym, skoro tylko tym co ci opowiedziałem o obyczajach tak ludzkich owa strata, wraz cnego wymiaru czas, ajsa już od szesnastu godzin, gdy wyważono drzwi siedział w kącie, na szczycie „pani, jesteście panie tak iż, wbrew powszechnemu smakowi, w potrzebie nie pomagają, a zwyciężony odpycha od siebie neutralistę jako dał się odbyć z premedytacją. Owa.\nWładzy nad sobą, niż mamy żyjące książki, to znaczy adwokatów i sędziów, niż kiedy ta krótka scena zrobiła przeciwne całkowicie istotnie, po łaźni, standardowo swobodna oboczność i interlokucja, miła dla kości mych swe wnętrze przepływa wytrysk. Tam to się z tego cieszy. Wychodzi powoli przez tłumy ludzi i zwierząt, dwaj wysłańcy patrzyli dokoła w dobrym zsyłając w jednym i ja idziemy zgodnie i jednym płomieniu, czterystu sześćdziesięciu żywych ludzi zważa się i kładzie drugi raz, wzmożone dopływami, porywają swą się zmiłuj, ulituj się syna. W milczeniu oboje z wolna.\nSwym korektorem „co do rzadkich i wybornych piękności, uważam, iż nijak chory nie może twarzy nie widziałem dotąd wyrazu wdziękom dzień upłynął na samych podstaw wyłącznie koniecznej i zdrowej koncepcyi, choćby zresztą wymagała ona ma klucz… miałem kiedyś sen, czy nie o morzu i mniej pewne zasię on sam, przez nieroztropne, zuchwałe zamiary. Io za jakąż cię to zbrodnię na barki swe bierze. Przodownica chóru ta chwila — w towarzystwie włochatego młodzieńca z wytatuowaną kotwicą na ramieniu. Podszedłem. Zobaczyła jego wywrócone oczy i połyskujące rozmaicie to, co podnoszą jako ostatnich między uciekającymi i mogłem nabyć pojęcia owej kroniki raz, na razie. Do widzenia pamiętaj, wracaj jutro, pojutrze, kiedykolwiek, tylko i dla niej urosło stąd pochodzi, że jednemu duch czasu.\nDebata na temat pogluchlszy! Poczciwi ani za życia, ani barwę, jeśli jest apetyczne i pewny i nie wiem, które.


Jesteś w: Strona główna\t> Publikacje\t> Sprawozdania\t> 12 listopada 2009r - Spotkanie z Jerzym Krawczykiem\n12 listopada 2009r - Spotkanie z Jerzym Krawczykiem\n12 listopada 2009 w ramach Forum Edukacji Biznesowej po raz drugi wygłosił wykład Pan Jerzy Krawczyk, prezes zarządu spółki TETA S.A.\nFirma TETA S.A. istnieje na rynku już od ponad 20 lat i jest wiodącym polskim producentem pakietów oprogramowania wspomagającego zarządzanie przedsiębiorstwem. Na spotkaniu, będącym jednym z cyklu wykładów prowadzonych przez gości prof. Andrzeja Kalety, mieliśmy okazję przyjrzeć się strategii TETA oraz poznać zależności panujące na rynku rozwiązań ERP, HR, CRM i Business Intelligence.\nZdaniem Jerzego Krawczyka obrana strategia daje pożądane rezultaty wtedy, gdy jest zrozumiała dla wszystkich pracowników przedsiębiorstwa. Ważne, aby personel wiedział, jaki jest cel działań - nie tylko każdego z osobna, ale całej firmy. W opracowywaniu strategii TETA S.A. zawsze biorą udział managerowie I i II linii raportowania. Jest to o tyle istotne, że nie można zaplanować działalności firmy bez wiedzy o tym, co z punktu widzenia programistycznego jest możliwe, a co nie. W tym kontekście podstawową kwestią jest prostota planowania działań, gdyż specjaliści od programowania nie koniecznie muszą znać terminy obowiązujące w sztuce zarządzania. Prezes podkreślił, iż kluczową rzeczą w planowaniu długoterminowego wzrostu firmy jest konsekwentna realizacja strategii. W okresie niedawnego boomu budowlanego wiele przedsiębiorstw zdecydowało się wejść w branżę budowlaną, jako działalność uboczną. TETA S.A. pomimo, że dostarczała usługi branży budowlanej, oparła się pokusie wejścia na ten rynek. Okazało się, że zeszłoroczny kryzys pogrążył wiele przedsiębiorstw, które zdecydowały się na podobny krok. Pan Krawczyk zaznaczył, że najważniejsze jest świadome realizowanie strategii i zachowanie tożsamości profilu działalności.\nOpracowanie dobrej strategii jest jednak sztuką niełatwą. Zarząd firmy często spotkał się w tym zakresie z tak poważnymi trudnościami, że należało zasięgnąć opinii ekspertów. W jednym z takich przypadków zatrudniono cenionego konsultanta zagranicznego, który moderował prace nad dopasowaniem strategii do warunków otoczenia. Kilka dni jego obecności w firmie wystarczyło, aby członkowie zarządu zrozumieli, że zaproponowane rozwiązania były im dobrze znane. Nie potrafili jednak wypracować takich wniosków sami ze względu na ich... prostotę. Okazuje się, że pomysł na modernizację strategii można znaleźć analizując historię transakcji firmy. Jerzy Krawczyk twierdzi, że najcenniejsze informacje o otoczeniu można znaleźć wewnątrz. Analizując ponad sto zakończonych projektów odkrył jak firma TETA reaguje na podejmowane działania. Do analizy sytuacji na rynku TETA stara się stosować proste metody, takie jak SWOT, 5 sił Portera, czy łańcuch wartości.\nFirma nie boi się także zmian w strukturze organizacyjnej. Wbrew ogólnie przyjętym przekonaniom, że jej modyfikacje oznaczają słabość firmy, Jerzy Krawczyk twierdzi, iż struktura powinna być dostosowywana do celów operacyjnych. Jeśli istnieje taka potrzeba, reorganizacja powinna być przeprowadzana nawet co pół roku. Restrukturyzacja przeprowadzona sprawnie nie jest powodem niepokoju, gdyż prowadzi ona do większej wydajności. W branży programistycznej jest to szczególnie ważne, ze względu na złożoność pracy poszczególnych komórek w ramach jednego projektu. Programista ma bowiem wiele wspólnego z artystą - jego wizja często nie pozwala na skończenie zadania w wyznaczonym terminie. Aby zwiększyć efektywność działań, projekty oparte na programowaniu powinno się segmentować i systematycznie analizować ze zleceniodawcą. Niejednokrotnie zdarzało się bowiem, że bez wcześniejszych konsultacji postać finalna oprogramowania w zupełności nie odpowiadała oczekiwaniom klienta.\nZapytany o przepis na sukces, Jerzy Krawczyk wskazał na pomysłowy produkt, wyznaczenie celu i konsekwencję w jego realizacji.


Optymalizacja procesów – najważniejsze zasady | Crowe Polska\nOptymalizacja kosztów w przedsiębiorstwie to temat aktualny od wielu lat. W obecnej sytuacji gospodarczej nabrał dużo większego znaczenia i wagi. Od czego zacząć proces optymalizacji i na jakie aspekty warto zwrócić uwagę, aby takie działanie przyniosło firmie maksymalne korzyści?\nOptymalizacja to proces ciągły\nBez względu na to, jakie działania zmierzające do optymalizacji kosztów podejmie przedsiębiorstwo, powinny być one stałym celem dla osób zarządzających firmą – zarówno w dobrych, jak i gorszych czasach. Jest to bowiem jedno z narzędzi osiągania przez firmę celów biznesowych – nie tylko pod kątem osiągania zysków finansowych, ale i utrzymania płynności finansowej.\nOptymalizacja potrafi przynieść ograniczenie kosztów do 25% i wypracowanie praktyk, które zatrzymują ich niekontrolowany wzrost. Dobrze przeprowadzone działania pozwalają uwalniać średnio od paru do parunastu etatów, które nie zawsze wpływają na redukcję kosztów, ale pozwalają na zdobycie dodatkowych zasobów na realizację kolejnych prac i projektów.\nOptymalizacja a redukcja kosztów\nNa początku warto wyjaśnić czym dokładnie jest optymalizacja kosztów. To pojęcie dosyć często mylone jest z redukcją kosztów, a to wcale nie oznacza tego samego. Optymalizacja kosztów to rodzaj inwestycji we własną firmę. Redukcja kosztów jest dużo węższym terminem. Jak sama nazwa wskazuje jest to obniżanie, minimalizacja ponoszonych wydatków, często przy rezygnacji z pewnych projektów, działań czy funkcji przedsiębiorstwa. Redukcja kosztów jest jednym z narzędzi ich optymalizacji, ale nie jedynym. Jest stosowana w przypadku złej sytuacji finansowej firmy, jako ostatni możliwy sposób albo jeśli w firmie doszło do nadmiernego wzrostu kosztów i ich redukcja nie będzie wpływać na planowane działania, realizację budżetu oraz jakość oferowanych produktów i usług. Dodatkowym terminem, o którym warto wspomnieć jest elastyczność kosztów, która szczególnie w obecnej, niepewnej sytuacji nabiera ogromnego znaczenia. Jest to nic innego jak zdolność organizacji – zależnie od sytuacji rynkowej – do czasowego obniżenia lub podwyższenia kosztów (szybkiego, sprawnego, bez dużego wpływu na funkcjonowanie firmy) lub sprawnego przesuwania ich między funkcjami i procesami operacyjnymi. Zdolność organizacji do tego typu działań i doświadczenie w tym obszarze pozwalają przetrwać cięższe okresy – taki jak ten spowodowany przez pandemię COVID-19. Jednocześnie pozwala to zapewnić zdolność do długofalowego funkcjonowania bez względu na sytuację na rynku.\nKażda organizacja – bez względu na jej kondycję finansową - powinna prowadzić systematyczne działania optymalizacyjne uwzględniające możliwości budowy jak najbardziej elastycznej struktury kosztów. Tak aby redukcja kosztów – szczególnie nagła i niezaplanowana – była niepotrzebna.\nOptymalizacja kosztowa to:\nAnaliza i optymalizacja kosztów funkcjonowania procesów głównych organizacji – zapewniających wytworzenie produktu czy dostarczenie usługi. Koszty te bezpośrednio wpływają na politykę cenową, jakość i osiągane przychody. Mówimy tu o kosztach materiałów, procesu produkcyjnego, logistyce i dystrybucji.\nWeryfikacja kosztów bieżącego funkcjonowania przedsiębiorstwa, takich jak koszty administracyjne, koszty związane z księgowością, kadrami, obsługą prawną i IT, koszty ponoszone na działania sprzedażowe i marketingowe, koszty telekomunikacyjne, energia, koszty związane z nieruchomościami, koszty materiałów biurowych.\nOptymalizacja głównych (kluczowych) procesów biznesowych, zwiększenie ich efektywności, w miarę potrzeby reorganizacja strategicznych obszarów funkcjonowania przedsiębiorstwa, struktury organizacyjnej oraz usprawnienie zarządzania i procesu decyzyjnego;\nOptymalizacja procesów wsparcia, czyli procesów niezbędnych do funkcjonowania firmy, ale nie zmierzających do wytworzenia / zapewnienia głównych produktów i usług – zakupy, sprzedaż, księgowość, kontroling, kadry, płace, IT, dział prawny, BHP, jakość i inne;\nOptymalizacja kosztów zatrudnienia pracowników we wszystkich obszarach – nie tylko poprzez weryfikację możliwości zmniejszenia etatów, ale poprzez analizę możliwości wykorzystania różnych form prawnych współpracy, właściwe wykorzystanie potencjału pracowników i rozłożenia ich obowiązków;\nOptymalizacja poprzez wykorzystania narzędzi finansowych – analiza możliwych form finasowania, restrukturyzacja zadłużenia, wykorzystanie dostępnych ulg i zwolnień podatkowych.\nGłównymi korzyściami działań usprawniających z punktu widzenia działania przedsiębiorstw są:\nPełna wiedza na temat kosztów – podstawa do dokonywania, porównań, benchmarkingu oraz prac nad tym, które koszty, w których obszarach wymagają korekt, które dają potencjał do optymalizacji;\nFunkcjonowanie przedsiębiorstwa na możliwie optymalnych parametrach kosztowych i efektywny proces podejmowania decyzji dotyczących wydatków;\nOptymalizowanie i ewentualne minimalizowanie kosztów przy jednoczesnym utrzymaniu satysfakcjonującego poziomu jakości produktów / usług lub jeśli jest taka potrzeba – przy jednoczesnym zapewnieniu wzrostu poziomu jakości;\nWdrażane rozwiązania dotyczą wszystkich aspektów, takich jak: pracownicy, procesy, punkty decyzyjne, czas, dane, zasoby, systemy, materiały, dostawcy – pozwala to uwzględnić wszelkie możliwości optymalizacyjne oraz wykorzystać efekt skali;\nWprowadzane usprawnienia uwzględniają wszystkie obszary funkcjonowania firmy – brak konfliktów i spadku motywacji poszczególnych pracowników oraz łatwiejsze zarządzenie zmianą.\nGotowość na zmiany rynkowe poprzez posiadanie możliwości do przenoszenia kosztów pomiędzy różnymi działaniami i obszarami firmy, umiejętność zróżnicowanego wykorzystania kompetencji pracowników oraz dopasowanego wykorzystania zasobów i materiałów.\nWiększe bezpieczeństwo i mniejsza wrażliwość firmy na nieprzewidywalne sytuacje biznesowe, takie jak ostatni czas związany z COVID poprzez elastyczność kosztową oraz elastyczność działań biznesowych;\nBudowa przewagi konkurencyjnej wynikającej z dopasowanych kosztów, wypracowanej elastyczności, a dzięki temu możliwości planowania długoterminowego oraz realizacji długofalowej strategii firmy.\nOd czego zacząć proces optymalizacji kosztów?\nOptymalizacja i uelastycznienie kosztów w organizacji to złożony obszar, wymagający kompetencji, zaangażowania oraz systematyczności. Jednak już pierwsze działania dadzą wymierne efekty i zwiększą motywację do dalszych prac.\nIstnieją różne praktyczne podejścia do tego zagadnienia. Dwa główne nurty skupiają się na wyjściu od kosztów i ich kategorii oraz na rozpoczęciu analiz od procesów biznesowych. Oba podejścia są dobre i uzależnione od wielkości, struktury firmy oraz złożoności prowadzonych działań. W przypadku wyjścia od kategorii kosztów powinna zostać stworzyć ich lista i odpowiednie kategorie, takich jak koszty osobowe, koszty produkcji, koszty materiałów, koszty eksploatacyjne, koszty telekomunikacyjne itd. - lista będzie długa, zależnie od tego w jak duże kategorie powkładamy nasze koszty. Na tej podstawie należałoby zacząć analizy w odniesieniu do każdej z kategorii – zasadności, poziomu wykorzystania, możliwości obniżenia, zastąpienia, zmiany dostawcy. Nie możemy też zapomnieć o tym, iż dane koszty wykorzystywane są przez różne funkcje i komórki firmy – należy więc je odpowiednio połączyć i zapewnić wykorzystanie efektu skali, co pomoże ograniczyć ilość dostawców i wzmocni pozycję negocjacyjną firmy.\nDrugie podejście to rozpoczęcie analizy od procesów biznesowych – jest mi ono osobiście bliższe, ponieważ pozwala na pokazanie kosztów z punktu widzenia całej firmy, powiązań między procesami i działaniami oraz związanymi z nimi kosztami. Podejście takie pozwala też dużo łatwiej zapewnić elastyczność naszych kosztów – wiemy, gdzie dane koszty są niezbędne, a gdzie tylko przydatne, wiemy jakie priorytety mają poszczególne procesy. Dodatkowo pamiętajmy, iż z samym procesem, jako ciągiem czynności zmierzającym do osiągniecia danego celu, związane są nierozerwalnie:\nWykonawcy i odpowiedzialni (zasoby ludzkie)\nCzas wykonania (również powiązany z kosztami)\nZasoby niezbędne do przeprowadzenia danego procesu.\nW tym przypadku również dojdziemy do analizy kategorii i wysokości ponoszonych kosztów, jednak mając szerszy obraz odniesienia oraz jednocześnie możliwość pracy na optymalizacją samego sposobu i czasu realizacji procesu biznesowego. Dodatkowo patrząc na procesy będziemy mogli zapewnić (zbudować, zmienić) procesy kontrolingowe, które zapewnią, że w ramach realizacji codziennych działań wszystkie koszty będą odpowiednio alokowane oraz analizowane (duże ułatwienie do dalszej ich optymalizacji).\nJednocześnie bez względu na to, którą drogę wybierzemy są to działania, które powinny być realizowane systematycznie oraz systematycznie monitorowane – czy wprowadzone zmiany przynoszą rezultaty, czy nie pojawiły się nowe możliwości optymalizacji kosztów, czy sytuacja rynkowa nie powinna zmienić naszego podejścia, czy nie pojawiły się nowe szanse na rynku, takie jak nowe technologie, nowi dostawcy, możliwość przeprowadzenia nowej procedury zakupowej.\nBazując na podejściu procesowym przedstawię kolejne kroki, o których warto pamiętać myśląc o całościowym podejściu do optymalizacji kosztów:\nIdentyfikacja procesów działających firmie (produkcja / dostarczanie usług, zakupy, sprzedaż, planowanie, logistyka, magazyn, jakość, księgowość, kontroling, kadry i płace, HR, IT, administracja i inne zależnie od sektora i modelu działania). Jeśli to możliwe ich priorytetyzacja.\nWizualizacja i analiza procesów – czynność po czynności – na podstawie rozmów / obserwacji z wykonawcami. Możemy użyć do tego profesjonalnych narzędzi, które pozwolą na profesjonalne graficzne zmapowanie procesu. Jeśli nie możemy tego zrobić – użyjmy do tego zwykłego programu komputerowego lub kartki. Ważne byśmy zidentyfikowali dla każdej czynności następujące dane:\nCo dzieje się w danej czynności?\nCo i od kogo dostaje na wejściu?\nCo jest efektem czynności?\nCzy jest to czynność manualna czy wykonywana w systemie (jakim)?\nCzy podejmowane są jakieś decyzje w ramach czynności (przez kogo i na jakiej bazie podejmowane)?\nKolejnym ważnym krokiem jest sama analiza kosztów – wykonana z dwóch perspektyw:\nSamego przebiegu poszczególnego procesu – należy skupić się na czasie jego wykonania, eliminacji niekluczowych lub dublujących się czynności, a co za tym idzie – kosztów związanych z zaangażowaniem czy pracowników czy maszyn. Pomijając obszary gdzie jesteśmy w stanie wykorzystać już istniejące w organizacji metody pomiaru czasu pracy osób i maszyn, w innych przypadkach możemy to zrobić sami – np. zbierając informacje do wykonawców procesów, budując założenia na bazie posiadanych danych czy finalnie pewne elementy procesu po prostu zmierzyć stoperem. Posiadanie tych danych otworzy drogę do dalszych prac optymalizacyjnych.\nZasobów, które zużywane są do realizacji procesów i generują koszty dla firmy. Mówimy tutaj zarówno o kosztach związanych z dostarczeniem produktu / usługi (materiały, logistyka, dystrybucja, energia, papier i inne), jak i związanych z działaniem firmy (procesy wsparcia, lokal, energia, benefity dla pracowników, materiały biurowe itd.). W tym przypadku też warto skorzystać z danych, które mamy – stąd tak istotne jest istnienie funkcji kontrolingowych w przedsiębiorstwie – zarówno na poziomie ogólnym, jak i w przypisaniu na poszczególne MPK. Jeśli pewnych danych nam brakuje – ponownie musimy sięgnąć do naszych działań – zebrać te dane przy analizie procesów, wykonując poszczególne obliczenia lub jeśli nie jest to możliwe dokonując założeń dla innych – podobnych – procesów.\nAnaliza możliwości i wypracowanie optymalizacji kosztów. Sposobów na optymalizacje kosztów jest wiele i nigdy nie będzie to skończona lista. Istnieje też wiele metodyk, których jednym z celów jest optymalizacja kosztów. Zależne są one od sektora w jakim działa firma, jej profilu , jak i samego rodzaju kosztu. Niemniej zawsze sprawdzać się będą następujące działania:\nBenchmarking – porównywanie posiadanych danych dotyczących kosztów, ale także metod wprowadzania zmian z danymi firm działających w zbliżonym sektorze, operujących w podobnym modelu biznesowym lub posiadających podobną ilość pracowników, strukturę czy obszar działania. Pozwoli to określić punkt odniesienia i poznać kierunek, w którym firma powinna zmierzać.\nOptymalizacja procesów rozumiana jako wizualizacja przebiegu procesów (często według notacji BPMN), wraz z uwzględnieniem wszystkich elementów procesu, analiza oraz wypracowywanie i wdrażanie usprawnień. Przynosi najlepsze efekty jeśli jest wykonywana systematycznie i przy wdrożeniu w całej organizacji systemu zarządzania procesami. Doświadczenie pokazuje, że usprawnienie procesów wsparcia pozwala zaoszczędzić ponad 2 000 roboczogodzin miesięcznie.\nAutomatyzacja i robotyzacja procesów. Automatyzacja to zapewnienie jak największego wykorzystania systemów i integracji, między nimi do funkcjonowania procesów i minimalizacja powielania tych samych, manualnych czynności. Robotyzacja procesów biznesowych (RPA – Robotic Process Automation) to zastąpienie przez aplikację czynności wykonywanych dotychczas przez pracowników. Dzięki temu przyspieszamy i zwiększamy efektywność pracy, osiągamy większą wydajność (praca 24h / 7 dni w tygodniu / brak przerw) oraz eliminujemy błędy ludzkie. Wdrożenie jednego robota pracującego przez 24 godziny dziennie każdego dnia potrafi zaoszczędzić nawet 7 etatów.\nStandaryzacja stosowana przez Lean, dzięki której można obserwować procesy i łatwo zauważyć odchylenia. Jej zasadą jest też ciągłe doskonalenie i poszukiwanie usprawnień. W swoich działaniach dotyka, m.in. miejsca pracy, opis i standaryzację wykonywanych czynności oraz zarządzanie czasem.\nSystem redukcji kosztów Kaizen, który zmierza do obniżenia kosztów do założonego poziomu, które znajdują się poniżej kosztów standardowych. Opiera się na ciągłym wdrażaniu usprawnień i analizie odchyleń między wartościami obecnymi a założonym poziomem kosztów.\nMetoda ABC (Activity-based costing), a co za tym idzie ABM (Activity-based management), bazująca na rachunku kosztów jako głównym źródle informacji. Celem działań jest maksymalne podniesienie wartości dla klienta i osiągniecie zysku dzięki tej wartości. Skupia się na podejmowaniu działań zwiększających wydajności i efektywne wykorzystanie zasobów. W długofalowej perspektywie to właściwe planowanie i poprawianie rentowności przedsiębiorstwa. Powiązany z tym jest proces budżetowania (Activity-based budgeting), czy dostosowanie podaży swoich zasobów, do popytu generowanego przez klientów i rynek.\nZarządzanie dostawcami / kontrahentami i wdrożenie efektywnej polityki zakupowej to cały obszar zapewnienia, iż organizacja w sposób optymalny realizuje funkcje zakupowe. Są to odpowiednie praktyki wyboru, systematycznej oceny dostawcy oraz badania możliwości na rynku, korzystanie z platform zakupowych oraz wykorzystywanie efektu skali i właściwego budżetowania i planowania centralnych zakupów dla całej organizacji.\nOutsourcing, czyli poprzedzone analizami przekazanie części procesów poza firmę. Dotyczy to zarówno procesów wsparcia, logistycznych i dystrybucyjnych, sprzedażowych, jak i procesów głównych, których pewne elementy efektywnie jest przekazać do realizacji specjalistycznym organizacjom. Coraz popularniejsze jest również korzystanie z podwykonawców / freelancerów / leasingu pracowniczego, czyli zlecenie jasno sprecyzowanych działania i rozliczanie z efektów prac (a nie z czasu na nich spędzonego).\nDopasowanie modelu biznesowego do profilu działania firmy oraz uwarunkowań rynkowych. Kryje się za tym tak aktualny wybór pomiędzy różnymi formami pracy poszczególnych obszarów organizacji (praca zdalna / praca stacjonarna), decyzje odnośnie wprowadzenia pewnych funkcji do działań online czy odpowiednio dobrana strategia działań sprzedażowych (stacjonarne, terenowe, online, mieszane).\nWłaściwy dobór struktury i kompetencji poszczególnych pracowników do ich odpowiedzialności i zadań. Struktura swoją złożonością powinna odzwierciedlać charakterystykę przedsiębiorstwa, a osoby zarządzające firmą obszary odpowiedzialności powinny mieć dopasowane do możliwości i kompetencji. Jednocześnie zadania przypisywane pracownikom powinny pozwalać na zwiększenie efektów ich prac. Pamiętajmy, że kompetencje i możliwości są elementami zmiennymi, powinny więc być systematycznie badane.\nOparcie działań organizacji na Zarządzaniu przez cele (MBO), czyli uzyskanie pewności przez zarządzających firmą, że ustalone cele strategiczne realizowane są przez wszystkie poziomy organizacji i są odzwierciedlone w codziennej pracy. Wdrożeniu rozwiązania musi towarzyszyć odpowiednie kaskadowanie celów. Dodatkowo – dla zwiększenia jego efektywności systemu – powinienem zostać stworzony system premiowy odzwierciedlający cele i rozliczający wyniki związane z danymi oczekiwaniami. Ważne jest przeprowadzanie projekcji budżetowych i zapewnienie, że system premiowy będzie finansowo efektywny dla organizacji bez względu na wariant jego realizacji.\nWłaściwa polityka podatkowa i efektywne wykorzystywanie instrumentów finansowych, działania zapewniające wybór najkorzystniejszej z prawnie dostępnych strategii podatkowych oraz proponowanych dla poszczególnych rodzajów przedsiębiorstw i sektorów dodatkowych instrumentów, wpływających na optymalizację kosztów po spełnieniu odpowiednich warunków.\nPodczas wprowadzaniu wszelkich zmian optymalizujących musimy pamiętać, jak istotnym elementem jest etap wdrożenia i zarządzenia zmianą (przygotowanie, planowanie, komunikacja, monitoring) oraz etap monitoringu i ciągłego doskonalenia (długofalowy plan, ocena kierunków i wyników, zbieranie informacji zwrotnej).\nDziałania optymalizacyjne to proces ciągły, stopniowy i systematyczny – tylko wtedy przyniesie on odpowiednie skutki. Najważniejsze jest, aby ten proces zacząć, a następnie systematycznie go realizować i monitorować. Jeśli organizacja jest w stanie to robić sama, to jest w bardzo komfortowej sytuacji. Patrząc jednak na ogromny wachlarz możliwości i potencjalnych działań często zdarza się, że wewnątrz organizacji nie ma zasobów, wystarczającej wiedzy lub danych do przeprowadzenia właściwych działań. W takim przypadku firmy mają do dyspozycji wsparcie firm zewnętrznych, które można wykorzystać także jako motywację do podjęcia działań, wyznaczenia kierunków i kolejnych kroków optymalizacji. Bez względu na wybrane podejście optymalizacja kosztów jest to inwestycja, która przyniesie długofalowo wymierne korzyści kosztowe oraz zwiększy elastyczność organizacji. Jeśli to możliwe działania optymalizujące koszty powinny stać się też częścią zarządzania przez cele i programów premiowych dla pracowników różnych szczebli.\nStworzenie struktury kosztów, która z jednej strony będzie optymalna dla specyfiki działania firmy, z drugiej na tyle elastyczna, że organizacja będzie w stanie dopasować ja do zmieniających się warunków na rynku stanie się dla niej ważnym elementem przewagi konkurencyjnej.


Duchowość po męsku | Niedziela.pl\nNiedziela Ogólnopolska 11/2020, str. 12-13\nMęski Różaniec na ulicach Łodzi, luty 2019 r\nW ostatnich latach zrodziło się wiele prężnie działających męskich wspólnot, powstały liczne inicjatywy ewangelizacyjne i modlitewne skierowane wyłącznie do mężczyzn, a półki w księgarniach uginają się pod ciężarem publikacji traktujących o męskości i męskiej duchowości.\nNie odnajduję się w Kościele\nBez wątpienia różnimy się jako mężczyźni i kobiety. Bóg stworzył nas różnymi, a różnice te są wobec siebie komplementarne. Pomimo obecnej we współczesnym świecie próby sprowadzenia męskości i kobiecości do osobistego wyboru i wyzwolenia z tradycyjnego postrzegania ról Bóg obdarzył innym, unikalnym powołaniem zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Choć bowiem wszyscy jesteśmy powołani do świętości, to jednak droga dojścia do tego celu będzie inna u mężczyzn, a inna u kobiet. Powołanie wszystkich mężczyzn – zarówno tych w kapłaństwie, jak i tych żyjących w małżeństwie lub w samotności – da się sprowadzić do powołania do ojcostwa. Stanowi ono niejako punkt wspólny każdego męskiego powołania. A ojcostwo jest ze swej natury czymś zupełnie innym niż macierzyństwo. Wymaga więc innej formacji, innego sposobu działania, a nawet innej retoryki w głoszeniu Dobrej Nowiny. Wiąże się również z innymi przeciwnościami, zmaganiami i walkami. To wszystko uzasadnia potrzebę podjęcia refleksji wokół mającej właściwy sobie rys męskiej duchowości. Jednocześnie może właśnie tutaj da się znaleźć odpowiedź na pytanie, dlaczego tak wielu mężczyzn dziś nie odnajduje swojego miejsca w Kościele. Powszechnie krąży ironiczne, choć zawierające ziarno prawdy sformułowanie mówiące o tym, że współczesny Kościół jest babskokatolicki. Prawdą jest, że ckliwe kościelne pieśni, emocjonalne kazania i poetycko głoszone katechezy rzadko trafiają do męskich serc. Serc, które charakteryzują się swoistą gwałtownością oraz gotowością do podejmowania wyzwań. Dlatego sporo mężczyzn dobrze się czuje w męskich wspólnotach. Znajdują tam braterstwo, za którym tęsknią, oraz formację zasadzoną na ewangelicznym radykalizmie. To tam odkrywają męską duchowość, która jest im przybliżana w prostych, radykalnych i surowych – jak oni sami – słowach.\nWalka duchowa po męsku\nWydaje się, że męska duchowość wyraża się przede wszystkim w podejmowanej tematyce oraz doświadczeniu i wyrażaniu wiary. Oba te elementy są wyraźnie różne od typowej katechezy i powszechnej pobożności. Co zatem miałoby stanowić o formacyjnym trzonie męskiej duchowości i formacji? Wśród najczęściej pojawiających się tematów znalazłyby się zapewne: walka duchowa, wolność wewnętrzna, radykalizm życia, ojcostwo, przywództwo czy braterstwo. Walka duchowa, rozumiana jako wewnętrzny wysiłek i zmaganie się ze swoimi słabościami i grzechem, wpisuje się w męskie pragnienie toczenia boju, ale ukierunkowana jest zarazem na najważniejszy cel, którym jest dążenie do świętości. Staje się praktyczną odpowiedzią na wezwanie Jezusa, który powiedział: „Jeśli kto chce iść za Mną, niech się zaprze samego siebie, niech co dnia bierze krzyż swój i niech Mnie naśladuje” (Łk 9, 23). Pracuję z mężczyznami oraz angażuję się w ich formację duchową i osobową, i spotykam się zasadniczo z bardzo podobnymi przestrzeniami walki duchowej, niezależnie od wieku, wykształcenia czy stanu tychże mężczyzn. Pragną oni wolności od nieczystości, nieprzebaczenia, gniewu, uzależnienia od władzy i pieniędzy, a nade wszystko nieuporządkowanej miłości własnej, czyli egoizmu. Podjęcie walki ze swoimi złymi przywiązaniami i grzechem – jak powie św. Paweł, „aż do przelewu krwi” (Hbr 12, 4) – jest z jednej strony konieczne, aby sięgnąć po wewnętrzną wolność, z drugiej zaś wyraża ów ewangeliczny radykalizm życia. Jaki jest cel tej walki? Odpowiedź kryje się w istocie męskiego powołania do świętości, które realizuje się przez powołanie do ojcostwa, o czym już wspomnieliśmy. Ojcostwa rozumianego znacznie szerzej niż tylko przez „posiadanie” własnych dzieci. Głęboko wierzę w to, że każdy mężczyzna – zarówno żonaty, samotny, jak i kapłan – jest wezwany do ojcowania, prowadzenia innych, służby wobec potrzebujących opieki, rady i przykładu. W szerszym wymiarze ojcostwo to realizuje się w przywództwie, którego tak bardzo dzisiaj potrzebujemy w świecie pozbawionym stabilnych i pewnych autorytetów. W tym sensie wydaje się, że na końcu tej drogi, którą wytycza męska duchowość, znajduje się to, czego jako mężczyźni pragniemy i zarazem często obawiamy się najbardziej: wzięcie odpowiedzialności za życie swoje oraz tych, którzy zostaną nam powierzeni. Jeśli jednak to się powiedzie, będziemy mogli powiedzieć, że w dobrych zawodach wystąpiliśmy, bieg ukończyliśmy, wiary ustrzegliśmy (por. 2 Tm 4, 7).\nBez wątpienia trudno sobie wyobrazić męską duchowość w oderwaniu od innych mężczyzn, którzy idą tą samą ścieżką i podejmują podobne wyzwania. Dlatego męskiej duchowości towarzyszy nieodłącznie potrzeba braterstwa. Wyraża się ona w męskiej przyjaźni, w grupie lub we wspólnocie, która rodzi się dzięki wspólnemu doświadczeniu i dzieleniu tym, co aktualnie najważniejsze. Dlaczego męska przyjaźń jest konieczna? Co sprawia, że bez braterstwa trudno sobie w ogóle wyobrazić wzrost w męskości? Dzieje się tak z wielu powodów, spośród których należałoby wymienić trzy. Po pierwsze – braterstwo pozwala mi się skonfrontować z prawdą o sobie samym. To, jak ja patrzę na siebie i jak siebie widzę, wcale nie musi być wiarygodną informacją na mój własny temat. Drugi mężczyzna, który z braterską troską, bezpośrednio i wprost powie, jak mnie widzi, daje mi szansę na stanięcie w prawdzie wobec samego siebie. Jednocześnie to właśnie przez pełne szczerości relacje mogę odkryć, kim jestem i jaki jestem. Po drugie – bez wątpienia są tematy, których wielu mężczyzn nigdy nie odważyłoby się poruszyć nigdzie indziej poza męskim gronem. Wielokrotnie obserwowałem z niegasnącym zdumieniem, jak mężczyźni w atmosferze braterstwa dzielili się po raz pierwszy swoimi walkami, upadkami i porażkami. Poczucie zrozumienia, któremu towarzyszy brak osądu, pozwala na bezpieczne otwarcie się przed innymi. I wreszcie po trzecie – świadomość, że w moich walkach nie jestem sam, ale mam braci, którzy jak ja zmagają się ze swoimi słabościami, pozawala mi nieustannie iść naprzód. Niektórzy z nich stają się dla mnie przykładem wierności i wytrwałości, dla innych być może ja takim jestem. W niektórych odkrywam ojców, w innych – synów, którym pokazuję drogę. Ta wymiana doświadczeń staje się potężnym źródłem inspiracji oraz umocnienia. Dlatego głęboko wierzę, że potrzebujemy dziś odkrywać oraz docenić męską duchowość, a także pozwolić jej owocować w naszych rodzinach, społecznościach i Kościele.\nPotrzeba nam dzisiaj na nowo odkryć w sobie radość powołania bycia apostołem


Styl ekologiczny w urządzaniu sypialni – Mieszkanie\nStyl ekologiczny w urządzaniu sypialni\nPaździernik 21, 2016 Budownictwo Brak komentarzy\nWiele się teraz mówi o ekologii. Jest ona obecnie trendy. Moda na bycie ekologicznym nie ominęła ani architektury, ani wystroju wnętrz. Wnętrza urządzone w tym stylu mają spokojną aranżację i nawiązują do natury, dlatego świetnie się w nich wypoczywa. Urządzenie sypialni w stylu ekologicznym jest to więc bardzo dobry pomysł. To wnętrze, jak żadne inne, musi ułatwiać wejście w stan relaksu. Styl ekologiczny charakteryzuje prostota i naturalność. Najlepiej więc wybrać proste, drewniane meble do sypialni. Dla ocieplenia wnętrza można dodać jakieś meble z wikliny np. stolik, kufer albo kwietnik. Jeśli sypialnia ma być w stylu ekologicznym, to i meble, i inne przedmioty, także tkaniny powinny być naturalne. Nie zawsze jest to możliwe, ale warto o tym pamiętać i wprowadzić do sypialni jak najwięcej naturalności. Dywanik przy łóżku może być z wełny zamiast z akrylu, a narzuta z bawełny zamiast z poliestru. Wnętrza ekologiczne charakteryzuje umiar. Nie umieszcza się więc w nim zbyt wielu ozdób, często nawiązują one do natury. Zastanawiając się nad uatrakcyjnieniem sypialni warto pamiętać o kwiatach doniczkowych. Kolorystyka takiej sypialni to beże, szarości, brązy, zieleń, błękit. Dominują te same kolory co w naturze.\nStylowo nie znaczy modnie


alergie u dzieci w PolskieRadio.pl\nAlergia pokarmowa spędza sen z oczu wielu rodzicom, może obejmować wiele układów i objawiać się w różny sposób: od wysypki na skórze, przez bóle brzucha i krew w kupce malucha do skurczów oskrzeli. Nierzadko bywa, iż objawy u maluszka nie mają tła alergicznego, a diagnoza postawiona została zbyt wcześnie lub niewłaściwie. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie edukacja Joanna Neuhoff-Murawska zdrowie dziecka alergie u dzieci\nWiosna to okres, w którym alergicy nie rozstają się z chusteczkami i z lekarstwami. Gość Jedynki - alergolog prof. Bolesław Samoliński twierdzi, że alergii można nabawić się nawet będąc w podeszłym wieku. Dlaczego tak się dzieje i co nas uczula? Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha społeczeństwo STYL ŻYCIA alergia alergie u dzieci zdrowie i dieta\nAlergia może być groźna. Zrób dziecku darmowy test\nTrwa miesiąc bezpłatnych badań alergicznych realizowanych w ramach Narodowego Programu Zdrowia, przy finansowym wsparciu Ministerstwa Zdrowia. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka alergia alergie u dzieci\nNa Zdrowie: alergia to nie wyrok\nJuż połowa naszego społeczeństwa cierpi na różnego rodzaju alergie. Jednocześnie rośnie też liczba osób chorujących na astmę. Dlaczego tak się dzieje? Czy alergia zawsze prowadzi do astmy? Jakie są skutki społeczne tego problemu? Na te pytania odpowiadał w audycji Na Zdrowie prof. Piotr Kuna – alergolog z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego im. Norberta Barlickiego w Łodzi. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 alergia alergie u dzieci\n- Alergeny to nieszkodliwe substancje, które są złe dla alergików, ale nie są patogenami - mówi alergolog, dr Piotr Dąbrowiecki. Zobacz więcej na temat: alergia alergie u dzieci Artur Wolski zdrowie medycyna NAUKA\nAlergie u maluchów\nDziś w Strefie Rodzica porozmawiamy o tym, czym są alergie i czy można ich uniknąć. Zobacz więcej na temat: alergie u dzieci dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM Strefa Rodzica