Anna Paszko 09.03.2016 13:06 wersja do wydruku\nKnurów: Modernizacja - przebudowa Stadionu Miejskiego w Knurowie przy ul. Dworcowej 28 - I etap, działki nr 2141/20 i 2141/22\nNumer ogłoszenia: 52836 - 2016; data zamieszczenia: 09.03.2016\nII.1.1) Nazwa nadana zamówieniu przez zamawiającego: Modernizacja - przebudowa Stadionu Miejskiego w Knurowie przy ul. Dworcowej 28 - I etap, działki nr 2141/20 i 2141/22.\nII.1.4) Określenie przedmiotu oraz wielkości lub zakresu zamówienia: 1. Przedmiotem zamówienia jest Modernizacja - przebudowa Stadionu Miejskiego w Knurowie przy ul. Dworcowej 28 - I etap. Nieruchomość jest zlokalizowana na działkach nr 2141/20 i 2141/22. 2. Roboty będą obejmować: 1) część robót określonych w dokumentacji technicznej pt. Projekt rozbiórek - przebudowa Stadionu Miejskiego w Knurowie przy ul. Dworcowej 28, w tym: a) rozbiórkę ogrodzenia terenu; b) zahumusowanie i obsianie trawą skarp pozostałych po rozbiórkach widowni; c) demontaż wiat zawodników i bramek piłkarskich; 2) roboty określone w dokumentacji technicznej pt. Przebudowa Stadionu Miejskiego w Knurowie przy ul. Dworcowej 28, w tym: a) rozbiórkę nasypu ziemnego od strony zachodniej terenu; b) rozbiórkę budynku portierni na działce 2141/22; c) przesunięcie istniejącego boiska piłkarskiego w kierunku zachodnim wraz ze zmianą wymiaru pola gry (105x68 m) oraz zmianą wymiarów pobocza boiska piłkarskiego (5 m za bramkami i 6 m po bokach boiska, min. 3 m do stałych przeszkód) - dostosowanie wymiarów do wymogów licencyjnych PZPN dla klubów IV ligi, d) budowę utwardzonej nawierzchni pod plac dla kibiców gości i rozkładaną trybunę gości; e) budowę utwardzonego dojścia z ul. Wagowej dla kibiców gości; f) budowę nawierzchni utwardzonych wraz z budową zjazdu od strony ul. Wagowej oraz włączeniem do istniejącego zjazdu z ul. Dworcowej; g) montaż balustrad ochronnych na zachowanej trybunie południowo-zachodniej; h) budowę kontenera kasowego z depozytem i zadaszeniem miejsca na bufet; i) budowę ogrodzenia z bramami, furtkami, bramkami ewakuacyjnymi, piłkochwytami i 2 bramkami obrotowymi przy wejściu głównym dla kibiców gospodarzy wraz z 3 barierkami kierującymi; j) montaż barier wygrodzeniowych wzdłuż ulicy Wagowej; k) budowę sieci elektroenergetycznej z nową lokalizacją skrzynki elektrycznej pomiarowej na istniejącym budynku klubowym; l) przekładkę fragmentu sieci elektroenergetycznej przy rozbieranym nasypie od strony zachodniej terenu; m) montaż oświetlenia dozorowego terenu wzdłuż istniejącego i projektowanego ogrodzenia; n) montaż osłon rurowych projektowanych kabli (typ AROT); o) zabezpieczenie istniejących kabli elektroenergetycznych za pomocą osłon rurowych dwudzielnych (typ AROT); p) budowę sieci wodociągowej, w tym przeciwpożarowej z 2 hydrantami; q) budowę sieci kanalizacji deszczowej (włączenie do planowanych zbiorników retencyjnych i istniejącej kanalizacji deszczowej w ul. Prusa wg odrębnego opracowania); r) budowę fragmentu sieci kanalizacji sanitarnej (włączenie do istniejącej kanalizacji sanitarnej wg odrębnego opracowania); s) wydzielenie miejsca na docelowy kontener sanitarny (realizacja kontenera sanitarnego w II etapie); t) montaż wiat stadionowych dla zawodników rezerwowych; u) montaż bramek stadionowych; v) montaż stojaków na rowery; w) wykonanie nawierzchni biologicznie czynnych. 3. Informacje dodatkowe: 1) Wykonawca przystępując do przetargu powinien zapoznać się z dokumentacją i zaakceptować wszystkie dokumenty, wchodzące w skład dokumentacji przetargowej. Z samego faktu uczestniczenia w przetargu wynika, iż Wykonawca zobowiązuje się do zrealizowania, zgodnie z zasadami dobrego wykonawstwa oraz dokumentacją pełnego zakresu robót. Wykonawca nie będzie mógł w późniejszym terminie ubiegać się o dodatkowe wynagrodzenie, motywując to złym zrozumieniem dokumentacji lub ewentualnym nie uwzględnieniem świadczenia w przedmiarze, ale przewidzianego w dokumentacji opisowej lub na rysunkach technicznych, 2) Wykonawca będzie odpowiedzialny za wykonane prace, aż do chwili ich odbioru. Powinien on je utrzymywać w ciągu całego okresu trwania budowy w doskonałym stanie i podjąć wszelkie środki zapobiegawcze, aby nie zostały zniszczone lub skradzione, biorąc pod uwagę ryzyko istniejące na budowie, 3) do Wykonawcy należą wszelkie niezbędne zabiegi formalne, mające na celu uzyskanie wszelkich odbiorów i dopuszczeń wymaganych przepisami prawa. 4. Szczegółowy zakres przedmiotu zamówienia określa dokumentacja projektowa, przedmiary robót, Specyfikacja techniczna wykonania i odbioru robót oraz ustalenia wynikające z wzoru umowy. 5. Wymagany termin gwarancji na wykonanie przedmiotu zamówienia (materiały i robociznę) - zgodnie z deklaracją wybranego Wykonawcy w ofercie, jednak nie mniej niż 36 miesięcy od daty podpisania przez Zamawiającego i Wykonawcę protokołu odbioru końcowego.\nII.1.6) Wspólny Słownik Zamówień (CPV): 45.00.00.00-7, 45.11.13.00-1, 45.11.12.00-0, 45.10.00.00-8, 45.11.27.20-8, 45.21.22.00-8, 45.21.22.24-2, 45.11.27.10-5, 45.23.00.00-8, 45.23.32.22-1, 45.31.43.00-4, 45.31.57.00-5, 45.31.61.00-6, 77.31.00.00-6.\nInformacja na temat wadium: 1. Wykonawca przystępujący do przetargu winien wnieść wadium w wysokości 50.000,00 zł (słownie: pięćdziesiąt tysięcy złotych). 2. Wadium winno być wniesione przed upływem terminu składania ofert. 3. Wadium może być wniesione w jednej lub kilku formach, o których mowa w art. 45 ust. 6 pzp. 4. Wadium winno być ważne na cały okres związania ofertą. 5. Wadium wnoszone w pieniądzu wpłaca się przelewem na rachunek bankowy Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Knurowie w GETIN NOBLE Bank S. A., konto nr 73 1560 0013 2097 8226 6000 0010. 6. Wadium wniesione w pieniądzu przechowywane jest na rachunku bankowym. 7. Wadium w pozostałych formach należy złożyć w oryginale, w siedzibie Zamawiającego, nie później niż do terminu składania ofert wyznaczonego w niniejszej SIWZ, i nie powinno ono stanowić załącznika do oferty - z uwagi na konieczność zwrotu dokumentu. Wadium wnoszone w postaci gwarancji lub poręczenia musi zawierać sformułowanie Gwaranta lub Poręczyciela do nieodwołalnego i bezwarunkowego zapłacenia kwoty zobowiązania na pierwsze pisemne żądanie zapłaty Zamawiającego, w przypadku zaistnienia co najmniej jednego z warunków zatrzymania wadium określonego w ustawie z dnia 29 stycznia 2004 r. Prawo zamówień publicznych. Gwarant (Poręczyciel) nie może uzależniać dokonania zapłaty od spełnienia jakichkolwiek dodatkowych warunków lub od przedłożenia jakiejkolwiek dokumentacji. W przypadku gdy, wykonawcy wspólnie ubiegający się o udzielenie zamówienia wnoszą wadium w postaci gwarancji lub poręczenia to z ich treści musi wynikać, że odnoszą się one zarówno do zleceniodawcy gwarancji lub poręczenia jak i wszystkich pozostałych wykonawców wspólnie ubiegających się o udzielenie zamówienia. 8. Wadium uważa się za wniesione w terminie: 1) z chwilą uznania rachunku bankowego Zamawiającego przed upływem terminu do składania ofert - w pieniądzu, 2) z chwilą złożenia w siedzibie Zamawiającego przed upływem terminu składania ofert - w pozostałych formach\nZamawiający wymaga wykazania w wykazie robót budowlanych doświadczenia w realizacji: a) co najmniej jednej roboty budowlanej w zakresie budowy lub przebudowy stadionu, o wartości brutto minimum 1.600.000,00 zł; lub b) co najmniej dwóch robót budowlanych w zakresie budowy lub przebudowy stadionów, o wartości co najmniej 800.000,00 zł każda; wykonanych w okresie ostatnich 5 lat przed upływem terminu składania ofert, a jeżeli okres prowadzenia działalności jest krótszy - w tym okresie. Wykonawca może polegać na wiedzy i doświadczeniu innych podmiotów, niezależnie od charakteru prawnego łączących go z nimi stosunków. Wykonawca w takiej sytuacji jest zobowiązany udowodnić Zamawiającemu, iż będzie dysponował tymi zasobami (wiedzą i doświadczeniem) w trakcie realizacji zamówienia, w szczególności przedstawiając w tym celu (w oryginale) pisemne zobowiązanie tych podmiotów do oddania mu do dyspozycji niezbędnych zasobów (wiedzy i doświadczenia) na potrzeby wykonania zamówienia. Zamawiający oceni spełnianie warunków udziału w postępowaniu na podstawie oświadczeń i dokumentów złożonych przez Wykonawcę wraz z ofertą, z zastrzeżeniem art. 26 ust 3 i 4. Oświadczenia i dokumenty będą oceniane pod względem: formalno-prawnym, ich aktualności i treści, a także czy informacje w nich zawarte potwierdzają spełnienie wymagań Zamawiającego nie później niż na dzień składania ofert. Sposób oceny spełniania warunków wymaganych od Wykonawców będzie dokonywany zgodnie z formułą SPEŁNIA/NIE SPEŁNIA.\nZamawiający wymaga wskazania w wykazie osób, które będą uczestniczyć w wykonywaniu zamówienia, następujących osób: a) osoby na stanowisko kierownika budowy - posiadającej uprawnienia budowlane do kierowania robotami w specjalności konstrukcyjno - budowlanej; b) osoby na stanowisko kierownika robót - posiadającej uprawnienia budowlane do kierowania robotami w zakresie sieci, instalacji i urządzeń elektrycznych i elektroenergetycznych, c) osoby na stanowisko kierownika robót - posiadającej uprawnienia budowlane do kierowania robotami instalacyjnymi w zakresie sieci, instalacji i urządzeń wodno - kanalizacyjnych; d) osoby na stanowisko kierownika robót - posiadającej uprawnienia budowlane do kierowania robotami w specjalności drogowej. Jedna osoba może łączyć funkcje kierowników, w przypadku posiadania wymaganych uprawnień budowlanych. Zamawiający zwraca uwagę, iż zgodnie z wymaganiami art. 12 ust. 7 ustawy - Prawo budowlane, ww. osoby winny uzyskać wpis w drodze decyzji, do centralnego rejestru, o którym mowa w art. 88a ust. 1 pkt 3 lit. a ww. ustawy, oraz - zgodnie z odrębnymi przepisami - wpis na listę członków właściwej izby samorządu zawodowego, potwierdzony zaświadczeniem wydanym przez tę izbę, z określonym w nim terminem ważności; lub kwalifikacje zawodowe tej osoby winny zostać uznane na zasadach wskazanych w art. 12a Prawa budowlanego. Wykonawca może polegać na osobach zdolnych do wykonania zamówienia innych podmiotów, niezależnie od charakteru prawnego łączących go z nimi stosunków. Wykonawca w takiej sytuacji jest zobowiązany udowodnić Zamawiającemu, iż będzie dysponował tymi zasobami w trakcie realizacji zamówienia, w szczególności przedstawiając w tym celu (w oryginale) pisemne zobowiązanie tych podmiotów do oddania mu do dyspozycji niezbędnych zasobów (osób) na potrzeby wykonania zamówienia. Zamawiający oceni spełnianie warunków udziału w postępowaniu na podstawie oświadczeń i dokumentów złożonych przez Wykonawcę wraz z ofertą, z zastrzeżeniem art. 26 ust 3 i 4. Oświadczenia i dokumenty będą oceniane pod względem: formalno-prawnym, ich aktualności i treści, a także czy informacje w nich zawarte potwierdzają spełnienie wymagań Zamawiającego nie później niż na dzień składania ofert. Sposób oceny spełniania warunków wymaganych od Wykonawców będzie dokonywany zgodnie z formułą SPEŁNIA/NIE SPEŁNIA.\nZamawiający wymaga wykazania się posiadaniem opłaconej polisy, a w przypadku jej braku, innego dokumentu potwierdzającego, że Wykonawca jest ubezpieczony od odpowiedzialności cywilnej w zakresie prowadzonej działalności związanej z przedmiotem zamówienia, na kwotę co najmniej 1.500.000,00 zł. Wykonawca może polegać na zdolnościach finansowych lub ekonomicznych innych podmiotów, niezależnie od charakteru prawnego łączących go z nimi stosunków. Wykonawca w takiej sytuacji jest zobowiązany udowodnić Zamawiającemu, iż będzie dysponował tymi zasobami w trakcie realizacji zamówienia, w szczególności przedstawiając w tym celu (w oryginale) pisemne zobowiązanie tych podmiotów do oddania mu do dyspozycji niezbędnych zasobów (zdolności finansowych lub ekonomicznych) na potrzeby wykonania zamówienia. Zamawiający oceni spełnianie warunków udziału w postępowaniu na podstawie oświadczeń i dokumentów złożonych przez Wykonawcę wraz z ofertą, z zastrzeżeniem art. 26 ust 3 i 4. Oświadczenia i dokumenty będą oceniane pod względem: formalno-prawnym, ich aktualności i treści, a także czy informacje w nich zawarte potwierdzają spełnienie wymagań Zamawiającego nie później niż na dzień składania ofert. Sposób oceny spełniania warunków wymaganych od Wykonawców będzie dokonywany zgodnie z formułą SPEŁNIA/NIE SPEŁNIA.\nSpecyfikację istotnych warunków zamówienia można uzyskać pod adresem: w siedzibie Zamawiającego - Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, 44-193 Knurów, ul. Górnicza 2.\nIV.4.4) Termin składania wniosków o dopuszczenie do udziału w postępowaniu lub ofert: 24.03.2016 godzina 10:00, miejsce: w siedzibie Zamawiającego - Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, 44-193 Knurów, ul. Górnicza 2, sekretariat - pok. nr 206.\nPrzetarg nieograniczony - Modernizacja - przebudowa Stadionu Miejskiego w Knurowie przy ul. Dworcowej 28 - I etap, działki nr 2141/20 i 2141/22


GluNoMore - Brunehaut Bio Blond\nalkohole bezglutenoweBelgiaBrukselaceliakiaglutenprodukty bezglutenowe\nNazwa: Brunehaut Bio Blond\nProducent: Brasserie de Brunehaut\nOznaczenie: Gluten free\nKupiono w: Bio Shop, Rue des Chartreux 66, 1000 Bruxelles\nDostępne: www.smakpiwa.pl oraz w niektórych sklepach (informacja na dole strony)\nZacznę najprościej jak się da. Piwo Brunehaut Bio Blond to najlepsze bezglutenowe piwo jakie wpadło mi w ręce od momentu zdiagnozowania u mnie celiakii. Nie przesadzam. To absolutny zwycięzca w kategorii najlepszych, najsmaczniejszych bezglutenowych piw, które o dziwno mają smak piwa! Estrella Damm Daura musi ustąpić więc miejsca, została zdetronizowana przez belgijskie piwo.\nSłyszałam już wcześniej o różnych rodzajach piw bezglutenowych w tym także o Brunehaut, ale jak dotąd nigdzie w Polsce, a ściślej, w Warszawie nie udało mi się go kupić. Prawda też jest taka, że nie za bardzo się wysilałam, bo nie sądziłam, że jest ono warte moich starań. Och, jak bardzo się myliłam!\nAle do sedna. Brunehaut w wydaniu bezglutenowym produkowany jest w trzech odmianach: Blond, Amber i Blanche a technologia jego produkcji polega na usuwaniu z niego glutenu. O ile jestem w posiadaniu tych dwóch pierwszych, o tyle ta recenzja dotyczy pierwszego z nich, bo też nie wszystko naraz. Muszę dawkować sobie te przyjemności;)\nCo zaskoczyło mnie jako pierwsze, to moc tego piwa, którą poczułam zaraz po opróżnieniu butelki. 6,5% alkoholu to sporo, nie tylko jak dla kobiety, ale sądzę, że mężczyzna również dozna lekkiego zawrotu głowy. Dobrze, że tylko przez alkohol, a nie cenę. Mój Brunehaut został kupiony w Brukseli, stąd niższa niż w Polsce cena 1,60€.\nJak na „Blondynkę” przystało, kolor ma słomkowo-złocisty. Po nalaniu do szklanki widać, że piwo nie jest zbyt przejrzyste a na powierzchni, jak na piwo w końcu przystało, pojawia się biała lekka pianka. Co do smaku się zaś tyczy, zaskoczyło mnie jak bardzo to piwo przypomina te pszeniczne, do których zawsze miałam słabość i darzyłam je sympatią, jednak bez wzajemności. Musiałam sprawdzać dwukrotnie czy napewno to co pije nie zawiera glutenu, bo absolutnie nic, ani smak, ani zapach nie wskazują na to, że jest gluten free. Ponieważ szczególnie jak chodzi o alkohole testuje je w towarzystwie osób będącymi zwykłymi zjadaczami glutenu, oceny i wrażenia bazuje też na ich opiniach. W przypadku Brunehauta zdziwiona i zaskoczona jego smakiem nie byłam tylko ja. Glutenowcy przyznali, że nigdy nie poznaliby, że to piwo nie zawiera glutenu i piją je z największą przyjemnością. Zresztą walory smakowe tych piw docenili także jurorzy konkursów, bowiem Brunehaut Gluten free Bio Blond zdobył złoty medal w kategorii piw specjalnych na BIRA International Awards w 2011 oraz srebrny w tym samym roku na United States Open Beer Championships.\nŻeby nie zostawiać Was w poczuciu, że w Polsce jest ciężko dostępne, pokopałam tu i ówdzie i okazuje się, że Brunehaut Bio Blond i Amber można kupić przez internet na www.smakpiwa.pl lub na www.piwabelgijskie.pl za 11,40 zł. Niestety tą całkiem dobrą jak na bezglutenowe piwa cenę psują koszty przesyłki, bo wynoszą aż 16 zł, co za butelkę daje 27,40zł. Tak, przyznaje, to dużo, ale Brunehaut Bio Blond jest tego warty.


Pomiary i badania elektryczne dla firm – jakie badania warto wykonać? - Dolata Electric\nBadania, pomiary oraz oględziny instalacji w firmach wykonywane się w różnych celach. W wielu przypadkach przeprowadzenie pomiarów w obiektach przemysłowych jest obowiązkowe ze względu na obecne prawo. Każda instalacja bezpośrednio po uruchomieniu wymaga niezbędnych pomiarów odbiorczych. W dalszym procesie eksploatacji w celu zapewnienia bezpieczeństwa przeprowadzone powinny zostać regularne pomiary okresowe. Systemami poddawanymi badaniom są podstawowe instalacje elektryczne gniazd elektrycznych, różnego rodzaju maszyny, elektronarzędzia, instalacje fotowoltaiczne, instalacje odgromowe, a także oświetlenie zarówno ogólne jak i awaryjne oraz ewakuacyjne. Kontrola techniczna służy przede wszystkim zapewnieniu bezpieczeństwa użytkowania instalacji, maszyn i systemów elektrycznych. Mają na celu zlokalizowanie zbędnych obciążeń oraz nieprawidłowości.\nWedług prawa każdy budynek musi przeprowadzić raz na 1, 2 lub 5 lat pomiary okresowe. O przedziale czasowym badań decyduje rodzaj budynku. Badania zakończone są protokołem pomiarowym określającym poprawność pracy instalacji oraz uwagi w przypadku niezgodności. Pomiary okresowe obejmują m.in.:\nPomiary skuteczności działania wyłączników różnicowoprądowych;\nPomiary skuteczności ochrony przeciwporażeniowej zapewnianej przez bezpieczniki i wyłączniki nadprądowe;\nPomiary rezystancji izolacji kabli i przewodów;\nPomiary rezystancji uziomów;\nPomiary transformatorów i silników elektrycznych;\nW przypadku pomiarów odbiorczych zakres może być taki sam lub większy.\nW oparciu o obowiązujące prawo maszyny oraz elektronarzędzia również podlegają regularnej kontroli. Ze względów bezpieczeństwa bhp urządzenia poddawane są badaniom zgodnie z instrukcją producenta. Zakres pomiarów uwzględnia:\nPomiary ciągłości połączeń wyrównawczych.\nKolejnym badaniem przeprowadzanym w budynkach przemysłowych w zakresie bezpieczeństwa jest szczegółowa analiza sieci elektrycznej. Proces badań wykonywany jest zaawansowanym miernikiem parametrów sieci, który mierzy i rejestruje szereg parametrów w wybranym przez nas czasie. Miernik taki podłączany jest w zakładzie na kilka dni lub tydzień. Otrzymujemy w ten sposób charakterystykę pracy zakładu od strony elektrycznej w długim okresie. Badania zakończone są pełną dokumentację zawierającą wykresy, pomierzone wartości oraz wnioski i zalecenia naszych inżynierów. Przeprowadzona analiza pozwala wykryć m.in.:\nPojawiające się przekroczenia mocy;\nKiedy pojawia się moc bierna i jaka jest jej wartość;\nJakie są obciążenia sieci w czasie pracy zakładu;\nCzy w sieci pojawiają się szkodliwe zakłócenia;\nGdzie należy szukać oszczędności energii elektrycznej.\nOferta badań i pomiarów przeznaczona jest również dla posiadaczy instalacji fotowoltaicznych. Zakres podstawowych pomiarów obejmuje:\noględziny instalacji na dachu i w budynku– sprawdzenie czy nie powstały jakiekolwiek uszkodzenia, czy instalacja jest poprawnie wykonana i zabezpieczona;\npomiary impedancji pętli zwarciowej po stronie AC\npomiary napięć i prądów po stronie DC i AC;\nZaawansowane pomiary i badania dotyczą weryfikacji efektywności działania instalacji, degradacji paneli oraz sprawności inwertera.\nPrzeprowadzanie przeglądu technicznego zewnętrznej jak i wewnętrznej instalacji odgromowej pozwala na wykrycie nieprawidłowości stanu technicznego w czasie eksploatacji. Dzięki badaniom możemy wyeliminować czynniki zagrażające bezpieczeństwu użytkowania. Ze względu na pełnioną funkcję ochrony przed skutkami wyładowań atmosferycznych badania okresowe instalacji powinny odbywać się minimum raz na 5 lat. Odstępy czasu badania określone zostały w ustawie Prawa Budowlanego. Ponadto obecne normy zalecają krótszy okres badań, a w przypadkach szczególnego zagrożenia nawet coroczny termin. Dodatkowo normy prawne określają wymagania w jakich obiektach instalacja odgromowa jest bezwzględnie wymagana. Zakres badania uwzględnia:\nkontrola zabezpieczeń przeciwprzepięciowych;\nbadanie sprawności ciągłości połączeń\nPomiary natężenia oświetlenia podstawowego, awaryjnego oraz ewakuacyjnego dotyczą budynków biurowych, użyteczności publicznej oraz obiektów przemysłowych. Odpowiednio dostosowane natężenie oświetlenia wpływa na komfort wykonywanej pracy. Pomiary awaryjne i ewakuacyjne wykonywane są w oparciu o schematy siatek pomiarowych wykonywanych dla każdego pomieszczenia obiektu.\nZaleca się aby każda firma zadbała o bezpieczeństwo instalacji elektrycznej. Przeprowadzone pomiary mogą stanowić ułatwienie w ubezpieczeniu budynku w zakładzie ubezpieczeniowym. Koszt przedstawionych badań zależy od rodzaju, ilości pomiarów, a także powierzchni mierzonej instalacji.\nJak oszacować zużycie energii elektrycznej w domu? Instalacja fotowoltaiczna na zacienionym dachu


Metamorfoza Darii - grzee\nDziś wpadła do mnie Daria- niezwykle miła, pozytywna i przede wszystkim naturalna dziewczyna! Na co dzień jej makijaż jest naprawdę minimalistyczny, dlatego też podczas tej przemiany, nie chciałam za bardzo przesadzić, więc wykorzystałam klasyczne i jednocześnie eleganckie kolory. Chciałam, aby było kobieco, jednak z malutkim pazurkiem, dlatego też nie mogło zabraknąć rzęs- w tym przypadku w kępkach, aby efekt był widoczny, ale nienachalny :) Baaardzo podoba mi się Daria w takim wydaniu!\nPS, Wciąż walczę z aparatem, tym samym te zdjęcia, na których mi zależało najbardziej, czyli zbliżenia, po prostu do niczego się nie nadają :(\ntrujaca1 11 września 2014 13:29\nWydobylas z niej to, co najlepsze :)\nŻurnalistka 11 września 2014 13:31\nJestem oczarowana! Przepiękny makijaż! Taki w Twoim stylu :) Przepięknie podniosłaś opadającą powiekę! Czekam na listę kosmetyków, szczególnie interesują mnie produkty do oczu. Kolory cieni nieziemskie !\njustyna polska 11 września 2014 13:35\nMarta 11 września 2014 13:56\nŚliczna Dziewczyna, a makijaż tylko podkreślił Jej urodę ! Bardzo udana metamorfoza !\nnasikosik 11 września 2014 14:16\npiękna zmiana, na zdjęciach dwie różne kobiety :)\nZofiana 11 września 2014 14:17\nWygląda przepięknie! Bardzo świeżo i zdrowo\nPaulinaO 11 września 2014 15:21\nWiele wizażystek niestety oszpeca inne kobiety, ale Ty zrobiłaś z tej kobiety bóstwo! Idealnie wszystko wykonałaś, masz talent i do wykonania i do tego, aby wszystko było ze smakiem! :)\nNo baaardzo mi się ta metamorfoza podoba i liczę na więcej takich wpisów! :)\nMagdalen 12 września 2014 00:20\nPiękna kobieta, cudowny makijaż, bardzo do niej pasuje :)\nNinnette 12 września 2014 08:22\nprzepiękny makijaż :) super podkreślone oko 'podniesione' opadające kąciki i powiększone usta, no mega :D\nAgnessa 12 września 2014 11:50\nPiękny! Śliczny ten różowy cień :)\nRetromoderna 12 września 2014 13:40\nWow, przepięknie naprawdę. Świetna metamorfoza\nHeléna Molnár 13 września 2014 05:03\nBeatrice 16 września 2014 04:26\nMakeupAndBeauty 16 września 2014 13:35\nAnya 16 września 2014 16:42\nŚwietnie podkreślone oczy! Cudo :)\nPompeje blogspot 18 września 2014 06:27\nJa nie wiem jak ty to robisz, ale jesteś fantastyczna!\nRedmylips 19 września 2014 01:03\nMakijaż bez dwóch zdań cudowny, ale niestety Daria ma oczy szeroko osadzone a ten makijaż oddalił je optycznie jeszcze bardziej. Poza tym cieniowanie, usta, kolory super.\nKatka 24 września 2014 05:13\nŻałuję, że mieszkasz tak daleko, bo sama przyszłabym do Ciebie, żebyś pomalowała mnie na ślub. Przepiękny makijaż wydobywający to, co najlepsze.\nKREJZOLCIA90 2 grudnia 2014 06:13\nwww.sprzet-fryzjerski.pl 15 lutego 2015 02:33\nPrzepiękny efekt końcowy.\nMnie ten makijaż się tak średnio podoba. Oczy podkreślone pięknie (och, jak chciałabym umieć tak siebie potraktować!), usta fajne, ale krycie twarzy moim zdaniem za mocne. W wersji naturalnej pani Daria wygląda ślicznie i niepowtarzalnie ze swoimi piegami. Wystarczyłoby tylko przykryć niedoskonałości, zaczerwienienia, cienie pod oczami, a nie sprowadzać wszystko do niemal alabastrowej cery (chyba że to wina aparatu), co moim zdaniem odbiera w tym wypadku charakteru.\nRamdani Rahman 17 października 2015 02:03


Dżemy Sad Danków - Sklep • Cena • Opinie - Najwyższa jakość - fitness-food.pl\nDżemy bez cukru - Sad Danków\nPolski producent przetworów owocowych, w tym rewelacyjnych, ekologicznych dżemów bez cukru. W ofercie gospodarstwa Sad Danków, które przetwórstwem owoców zajmuje się już od ponad 100 lat znajdą Państwo wysokiej jakości przetwory, takie jak dżem wiśniowy, dżem truskawkowy czy też powidła śliwkowe bez dodatku cukru, za to słodzone koncentratami jabłkowymi i pektynami będącymi naturalnym składnikiem owoców. Wszystkie produkty firmy Sad Danków posiadają Certyfikat Ekologiczny potwierdzający wysoką jakość całego procesu produkcji.\nCena:14,00 zł Oczekiwanie na dostawę\nNaturalny i ekologiczny dżem jagodowy polskiej firmy spod Kielc, słynącej z zamiłowania do natury i podtrzymywania tradycji w przetworstwie owoców.\nCena:12,90 zł Oczekiwanie na dostawę\nNaturalny dżem śliwkowy polskiej firmy spod Kielc, słynącej z zamiłowania do natury i podtrzymywania tradycji w przetwórstwie owoców.\nOd dawna poszukujesz niepowtarzalnego dżemu truskawkowego o głębokim, naturalnym smaku niczym przetwory babci? Masz dość wypełniaczy, barwników i galaretowatych produktów dżemopodobnych na półkach w markecie? Naturalny dżem truskawkowy produkowany przez Sad Danków sprosta wymaganiom Twoich kubków smakowych.\nCena:11,90 zł Oczekiwanie na dostawę


Kozaczek.pl » Doda » Doda w Vivie: zdrady, miłość, seks, choroba (FOTO)\nczytany: 40659 razy\nChoć Dorota Rabczewska nieczęsto decyduje się na szczere wywiady udzielane kolorowym pismom, to w przypadku Vivy postanowiła zrobić wyjątek.\nZ rozmowy przeprowadzonej z Krystyną Pytlakowską wyłania się obraz Dody jako kobiety mocno doświadczonej przez los, silnej i gotowej walczyć o swoje. Oto najciekawsze jej fragmenty:\nO byłym mężu Radosławie Majdanie i jego zdradach:\nMój były mąż jedynie był najmniej foszasty, o czym wiedzą różne inne panie, niemal od chwili naszych zaręczyn... Wynajęłam trzech detektywów. Biedny dostał rozdwojenia jaźni, gdy pewnej pani w niedwuznacznej sytuacji spadł w jego samochodzie kolczyk i od razu dostał ode mnie SMS-a: "Lepiej zdejmować biżuterię przed seksem w aucie". Nie miał pojęcia co się dzieje.\nLubię, jak facet jest finezyjny, potrafi do seksu dokładać coś od siebie. Ostatnio, żeby było romantycznie, poustawiałam wszędzie świeczki. Bo przeczytałam w jakiejś gazecie, że waniliowy zapach pobudza zmysły. Godzina 13.,rolety zaciągnięte i te świeczki. Naglę słyszę wielki krzyk i widzę płonącą pochodnię. To nogawka jego spodni zaczęła się palić, a on tego wcale nie poczuł. Bąble, poparzenia pierwszego stopnia...\nO rozstaniu z Nergalem:\nNie żałowałam nawet, jak zrzucałam czyjś rower z szóstego piętra. Spojrzałam jednak czy ktoś jest na dole, wydałam ostrzegawczy wojenny okrzyk, więc każdy mógł uciec.\nO zmaganiach z bólem kręgosłupa:\nTrzeba się do niego przyzwyczaić, tym bardziej, że nie biorę żadnych proszków. Ból fizyczny non stop, codziennie, codziennie. Jakby mnie nie bolało, byłabym zdziwiona, czułabym się nieswojo. Pojechałam kiedyś do lekarza i on mnie pyta: "Kiedy panią boli". Odpowiedziałam: "To jest złe pytanie, proszę spytać kiedy mnie nie boli?". "Kiedy panią nie boli?", "Nigdy".\nNiczego ludziom nie zazdroszczę. Ani pracy, ani pieniędzy, ani sukcesów, domów, samochodów. To dla mnie nic nie znaczy. Już byłam sławna i bogata. Ale wiesz, wszystko, co mam, oddałabym za prawdziwą miłość.\nWięcej przeczytacie w najnowszym numerze VIVY.\nczytano: 51762 razy\nMali i duzi - bo kto powiedział, że bajki są tylko dla dzieci? Bajki tylko dla dzieci? Ależ skąd! Dobra bajka jest świetną okazją, nie tylko aby wyjść do kina, wyciągnąć swoje pociechy i spędzić z nimi przyjemnie czas, ... czytaj więcej\nPodkreśliła 33-latka. 71-letni Karol Strasburger jest w szczęśliwym związku ze swoją menadżerką, Małgorzatą Weremczuk. Kiedy plotki o ich relacji okazały się prawdą, internauci szeroko komentowali różnicę wieku dzielącą parę. ... czytaj więcej


Przegląd BMW serii 3 2016 - Przejrzeć, Grudzień 2021\nPrzegląd BMW serii 3 2016\nCzy BMW serii 3 2016 może ponownie stać się dynamicznym punktem odniesienia i zwiększyć ogólną atrakcyjność na rynku średniej klasy premium?\nNa rynku rozwijającym się i rozwijającym tak szybko, jak segment średniej klasy premium, żadna marka nie może się wycofać i czekać, aż klienci po prostu wejdą do salonów sprzedaży i przekażą swoje ciężko zarobione pieniądze. Dotyczy to nawet najlepiej sprzedającego się luksusowego samochodu na świecie - BMW serii 3.\nLider wartości w swojej klasie, Lexus IS, zyskał impuls zaledwie kilka tygodni temu dzięki nowemu silnikowi turbo i jeszcze bardziej standardowemu wyposażeniu.\nW sierpniu nowy Jaguar XE został uwolniony na lokalnych drogach, mając odważny cel zaćmienia serii 3 & # x2019; od dawna dynamiczny test porównawczy. Mniej więcej w tym roku w przyszłym roku Alfa Romeo Giulia będzie wyglądać jeszcze wyżej, dodając odrobinę włoskiego flary.\naustralijski festiwal motoryzacyjny\nWcześniej w lutym pojawi się Audi A4 nowej generacji, które zapowiada się jako techniczny tour de force.\nA potem jest Mercedes-Benz C-Class, ikona stylu i niezaprzeczalny wszechstronny pojazd, który w nieco ponad rok w sprzedaży w obecnej formie ponownie napisał książki o tym, jak popularny jest model premium w Australii może być.\nNie można przecenić znaczenia i aktualności dzisiejszego wprowadzenia BMW serii 3 sedan i wagonów turystycznych 2016, co stanowi pierwszą poważną aktualizację modelu od czasu wprowadzenia na rynek F30 / Generacja F31 na początku 2012 r. (Chociaż regularne zmiany cen i specyfikacji pomagały utrzymać konkurencyjność od tego czasu).\nNajważniejsze elementy odświeżonego składu to zwiększona wydajność i wydajność oraz ulepszona specyfikacja prowadząca do poprawy wartości. Zacznijmy od tego ostatniego;\nZmiany cen były ogólnie marginalne, najbardziej znaczące były w bookendach, przy czym podstawowy poziom 318i (zastępuje 316i) wzrósł o 1100 do 54 900 USD plus koszty transportu, a flagowy 340i (zastąpił 335i) o 3140 do 89.900 USD. Obaj zyskują również zupełnie nowe silniki: 1,5-litrowy trzycylindrowy turbodoładowanie oraz nowej generacji 3,0-litrowe rzędowe turbodoładowanie odpowiednio.\nRecenzja3 dni temu 2020 Recenzja BMW X1 sDrive18d… Ładowanie ... Recenzja2 dni temu Recenzja Renault Kadjar Intens… Aktualności Tylko teraz Honda S2000 odradza się z okazji 20. rocznicy… Recenzja 11 stycznia 2018 Recenzja Toyota Camry SL… Recenzja 1 dzień temu 2019 Lexus ES300h F Sport recenzja … Pokaż więcej\nReflektory LED są teraz standardem w całej gamie wraz z dodatkowymi funkcjami pakietu ConnectedDrive BMW, które obejmują trzyletnią subskrypcję usługi informacji o ruchu drogowym w czasie rzeczywistym oraz BMW Online (zintegrowany dostęp do wiadomości, pogody, wyszukiwania Google, biura funkcje i inne aplikacje) oraz dożywotnie korzystanie ze zdalnych usług za pośrednictwem smartfona (blokada / odblokowanie drzwi, sterowanie wentylacją, lampa błyskowa reflektorów, wyszukiwarka pojazdów i wyszukiwanie lokalne Google z funkcją wysyłania do samochodu). BMW Australia nie potwierdziło jeszcze, ile będzie kosztowało właścicieli za odnowienie subskrypcji ConnectedDrive po ich wygaśnięciu.\nFunkcje te przedłużają serię 3 & # x2019; imponująca lista wyposażenia, którą wyróżnia wyświetlacz head-up, 360-stopniowy system kamer surround z przednimi i tylnymi czujnikami parkowania, automatyczne reflektory i wycieraczki, dwustrefowa klimatyzacja, sztuczna skórzana tapicerka, 6,5- calowy wyświetlacz z nawigacją satelitarną i selektorem sterowania wrażeniami z jazdy.\nModel głośności w tym zakresie, 330i, jest teraz o 500 USD tańszy niż wcześniej, obniżając sedan do 69.900 USD, a Touring do 73.300 USD. Tak jak poprzednio, dostępne są 19-calowe felgi aluminiowe, adaptacyjne zawieszenie M, bezkluczykowy dostęp i uruchamiany elektrycznie bagażnik, prawdziwa skóra, 8,8-calowy wyświetlacz z profesjonalnym systemem nawigacyjnym oraz linie Sport i Luxury jako bezpłatne opcje.\nNawet przy obniżce ceny o 3 tys. USD, 340i zyskuje prawie 8 tys. USD dodatkowych funkcji w porównaniu z 335i, w tym adaptacyjne reflektory z automatycznymi światłami drogowymi i przeciwmgłowymi LED, aktywny tempomat, półautomatyczne parkowanie, zmienny sportowy układ kierowniczy, ogrzewanie fotela, skórzana tablica wskaźników ubezpieczenie, trzyletnia subskrypcja usług konsjerża i Internetu w samochodzie, a także wybór pakietu sportowego M i linii Luxury jako opcji bezpłatnych.\nMożesz przeczytać więcej o cenach i specyfikacjach BMW serii 3 2016, ale wynik netto jest dobry dla kupujących we wszystkich punktach w tym zakresie.\nAktualizacje stylistyczne ograniczają się do ulepszeń zderzaków i niektórych świeżych wykończeń wnętrza, ale poza tym seria 3 wygląda i czuje się tak, jak trzy i pół roku temu. Uważamy, że wygląd zewnętrzny wygląda najlepiej z pakietem sportowym M, a większość Australijczyków się z tym zgadza, a 59 procent wybiera pakiet z zakresu pre-facelift (najwyższy wskaźnik na świecie).\nKabina jest co najwyżej konserwatywna, jednak upokorzona elegancją Klasy C i technicznym charakterem nowego A4. Dopasowanie BMW jest trudne do zarzucenia, ale jest to wykończenie, w którym rywale są bardziej kreatywni, co prowadzi do poprawy atmosfery dla pasażerów.\nSystem informacyjno-rozrywkowy BMW iDrive pozostaje jednak najlepszy w swoim rodzaju, jednak wyróżnia się pod względem prezentacji na desce rozdzielczej, jakości i szybkości działania oraz ogólnej przyjazności dla użytkownika.\nSkórzane fotele w wariantach 330i i 340i testowane w serii 3 & # x2019; start w północnej NSW pod wrażeniem wygody i wsparcia zarówno z przodu, jak iz tyłu. Tylna przestrzeń nad głową jest węższa niż niektóre w tej klasie, ale nadal wystarczająca zarówno dla sedana, jak i Touringu dla dorosłych o długości 180 cm, podczas gdy jest podobna pod względem miejsca na nogi.\nPrzydatne dzielone tylne siedzenia dzielone w proporcji 40:20:40 zapewniają opcje rozszerzenia bagażnika, który mierzy 480 litrów w sedanie i 495 litrów w wagonie (konkurencyjny w tej klasie).\nPonieważ warianty 318i i 320i są jeszcze kilka tygodni od lokalnych salonów, a ograniczona dostępność na premierze oznaczała, że nie mogliśmy przetestować modelu 320d, spędziliśmy czas w modelu 330i Touring i sedanie 340i i skupimy się na te tutaj. Opublikujemy recenzje pozostałych trzech w najbliższych tygodniach, kiedy dostaniemy je do garażu. Szczegółowe specyfikacje tych układów napędowych są dostępne w linkowanej powyżej historii.\nOczekuje się, że prawie dwóch na pięciu klientów BMW serii 3 wybierze 330i, dzięki czemu rozpoczynamy naszą około 450-kilometrową przejażdżkę malowniczą trasą z Byron Bay do Armidale.\nSubtelne modyfikacje pozwoliły uzyskać dodatkowe 5 kW z czterocylindrowego czterocylindrowego silnika benzynowego z turbodoładowaniem, przenoszonego z 328i, zwiększając jego moc szczytową do 185 kW przy 5200–6500 obr./min i 350 Nm między 1450–4800 obr./min i odcinając jedną dziesiątą jego Czas 0-100 km / h, teraz 5,8 sekundy.\nBardziej znacząca jest dziewięcioprocentowa poprawa zużycia paliwa w cyklu mieszanym do genialnej 5,7 litra na 100 kilometrów. Nasz odczyt z komputera pokładowego o pojemności 8,3 l / 100 km wydawał się rozsądny, biorąc pod uwagę entuzjastyczny styl kierowców.\nKombinacja silnika 330i i ośmiobiegowej automatycznej skrzyni biegów imponuje przy niskich i wysokich prędkościach pod względem użyteczności i udoskonalenia. Szybka reakcja, mocne aż do prędkości na autostradzie i słodkie zmiany biegów, które są równie szybkie z łopatkami kierownicy, nic więc dziwnego, że zaktualizowany układ napędowy pozostanie najsilniejszy w ofercie sprzedawca.\nPo co więc męczyć się z 340i? Przy 240 kW od 5500 do 6500 obr./min i 450 nm między 1380 a 5000 obr./min, nowy sportowy flagowiec ma wzrost o 15 kW i 50 Nm w starym 335i i 55 kW / 100 Nm w nowym 330i. Jego sprint 0-100 km / h 5,1 sekundy sprawia, że jest on o ułamek szybszy niż wcześniej i szybszy niż nawet E46 M3 sprzed dekady, ale zużycie paliwa spada o sześć procent do 6,8 l / 100 km.\nPrzegląd Holden Captiva Diesel z 2010 roku\nNowy silnik idealnie pasuje do luksusowego sportowego modelu, oferując poziomy wyrafinowania, które sprawiają, że nawet ciche 330i wydają się względnie ziarniste, przyspieszając potężnie bez potu. Choć wyciszony jak cztery 330i (więcej niż niektórzy entuzjaści mogą docenić), nuta szóstki jest głębsza, bardziej znacząca i bardziej władcza.\nOba napinają mięśnie dzięki sterowaniu wrażeniami z jazdy ustawionymi na Sport, ze zwiększoną reakcją przepustnicy i bardziej sportowym układem zmiany biegów. Dostępny jest jeszcze bardziej ekstremalny tryb Sport Plus, choć niestety nie można go włączyć bez wyłączania kontroli trakcji, co czyni go najlepiej zarezerwowanym dla toru.\nTryb sportowy można również skonfigurować w celu zmiany właściwości kierowania i zawieszenia, zarówno z ulepszeniami układu napędowego, jak i samodzielnie. chociaż nie możemy pojąć sytuacji, w której chciałbyś bardziej sportowej konfiguracji podwozia, ale zapewniającej komfort i wygodę; ustawienie układu napędowego, szczególnie w standardowych 19-calowych kołach 330i i 340i oraz obcisłych oponach.\nW przeciwieństwie do Klasy C i A4 kontrola wrażeń z jazdy nie oferuje indywidualnego ustawienia, co oznacza, że możesz na przykład podkręcić układ napędowy i układ kierowniczy, ale utrzymać najbardziej miękkie ustawienie zawieszenia.\nUlepszony zmienny sportowy układ kierowniczy (standard w 340i, opcjonalnie w 330i) został ulepszony, zapewniając bardziej natychmiastową reakcję z pozycji na wprost (czegoś, czego brakowało w modelu przed liftingiem), jednocześnie zachowując precyzję i angażując się po zastosowaniu blokady . Oba samochody & # x2019; rolnicy często wpadali na nierówne i pofałdowane drogi przy dużych prędkościach, jednak poruszali się w dłoniach kierowcy, łagodnie zaburzając jego skomponowany charakter.\nTryb sportowy sprawia, że jazda jest zbyt twarda, aby wytrzymać coś więcej niż krótkie entuzjastyczne przejazdy w górę i w dół po wietrznej górze, choć chętnie przetestujemy ją ponownie na nieco wyższych oponach (330i i 340i mają 40-aspektowy przód i 35- dokładnie tylna guma w porównaniu do 18-kątowych 18-tek dla tańszych wariantów). Na szczęście standardowe ustawienie zawieszenia komfortowego jest o wiele bardziej zgodne i możliwe do przeżycia bez uszczerbku dla serii 3 & # x2019; naturalna zwinność i równowaga w pozycji siedzącej.\nTo, czy ulepszenia są wystarczające, aby BMW 3 Series ponownie potwierdziło się jako dynamiczny punkt odniesienia i, co ważniejsze, uzyska tytuł najlepszego wszechstronnego pojazdu w klasie średniej premium premium, można odpowiedzieć dopiero po przetestowaniu reszty zakresu, oraz ukończ test porównawczy z Klasą C, XE i nowym A4. Dla tych, bądź na bieżąco.\nNa razie jednak jasne jest, że dzięki odświeżeniu w połowie życia stworzono najlepiej sprzedającą się i najlepiej sprzedającą się wersję luksusowego samochodu na świecie.\nRecenzja Toyota Camry\nRecenzja BMW 535i


Evolto – Vita Colon 90 kaps. - Gym Planner\nZdrowie i kondycja (248)\nTwoja cena: 39.00zł38.00zł\nEkstrakty roślinne oraz dodatek witamin, których połączenie ma za zadanie skutecznie wzmacniać i chronić organizm. Babka płesznik znana jest z dobroczynnego wpływu na układ pokarmowy, trawienie i perystaltykę jelit, obniża powstawanie złego cholesterolu (LDL), a także działa korzystnie na kondycję skóry, włosów i paznokci. W składzie Evolto Vita Colon znajdują się także chlorella i spirulina oraz witaminy grupy B, które skutecznie oczyszczają organizm z toksyn, wzmacniają układ odpornościowy i pokarmowy oraz mają korzystny wpływ na kondycję psychiczną i fizyczną organizmu.\nZawartość w: 1 porcja %RWS\nBabka płesznik 1350 mg\nSpirulina 225 mg\nChlorella 225 mg\nWitamina B12 9 μg 240%\nSkładniki: Babka płesznik\nNależy spożyć 3 kapsułki dziennie popijając dużą ilością wody.\nPharmovit Kozieradka 4:1 400 mg – 90 kaps.


Liga Europy: Arsenal zawodzi po raz kolejny | Poinformowani.pl\nLiga Europy: Arsenal zawodzi po raz kolejny\nW piątej kolejce fazy grupowej Ligi Europy Arsenal na własnym boisku przegrywa z Eintrachtem Frankfurt 1:2 i nadal musi walczyć o awans. W drugim spotkaniu grupy F Vitoria Guimaraes zremisowała ze Standardem Liege 1:1.\nStarcie Arsenalu z Eintrachtem Frankfurt zapowiadało się jako jedno z najciekawszych w ramach piątej kolejki Ligi Europy. Pomimo problemów i słabszej formy w Premier League Kanonierzy mogli zapewnić już sobie awans do fazy pucharowej. Nie lepiej w Bundeslidze radzą sobie obecnie podopieczni Adiego Huffera, którzy zajmują odległą 10. pozycję i ponieśli dwie porażki z rzędu. W pierwszym meczu obu drużyn Arsenal pewnie wygrał aż 3:0.\nPoczątek meczu jakby zdawał się potwierdzać aktualną formę obu drużyn. Z boiska wiało nudą, niewiele działo się w obu szesnastkach. Ciekawiej zrobiło się dopiero w 11. minucie, kiedy do dośrodkowania z lewej strony doszedł Pierre-Emerick Aubameyang, a piłka niewiele minęła bramkę strzeżoną przez Frederika Ronnowa. Sytuacja ta obudziła gospodarzy, którzy osiągali coraz większą przewagę. Po chwili już celnym uderzeniem popisał się Martinelli. Chwilowa dominacja nie przyniosła gola, a z czasem pewniej w defensywie prezentowali się goście. W 29. minucie świetną interwencją popisał się Ronnow po uderzeniu Saki. Choć w końcówce pierwszej części Eintracht dochodził do głosu, to nie potrafił tego przekuć w konkretną okazję pod bramką Emiliano Martineza. Zrobili to jednak gospodarze. Najpierw świetną okazję zmarnował ponownie Saka, ale już w doliczonym czasie gry na prowadzenie wyprowadził Arsenal Aubameyang. Gabriel Martinelli popisał się w tej sytuacji asystą.\nDrugą połowę lepiej rozpoczęli goście, którzy również mają jeszcze szanse na awans do fazy pucharowej. Jeszcze w 50. minucie mocno niecelny strzał oddał Kostić, ale już po chwili Eintracht doprowadził do wyrównania. Daichi Kamada popisał się fantastycznym uderzeniem i nie dał szans Martinezowi na skuteczną interwencję. Remis nadal dawał Arsenalowi awans, ale stracona bramka wprowadziła ogromną nerwowość. Już w 64. minucie wykorzystali to goście, którzy wyszli na prowadzenie ponownie za sprawą Kamady. Arsenal po stracie bramki nie ruszył do ataku. Nie potrafił stworzyć większego zagrożenia pod bramką Ronnowa. Eintracht grał w końcówce bardzo pewnie w defensywie i nie dopuszczał zawodników gospodarzy do swojego pola karnego. To ważne zwycięstwo zespołu z Bundesligi w walce o awans do kolejnej fazy Ligi Europy.\nArsenal – Eintracht Frankfurt 1:2 (1:0)\nBramki: 45+1' Aubameyang - 55', 64' Kamada\nArsenal: Martinez – Mustafi (76' Torreira), Luiz (31' Guendouzi), Sokratis – Tierney, Willock, Xhaka, Chambers – Martinelli (60' Oezil), Aubameyang, Saka\nEintracht: Ronnow – Abraham, Hasebe, Hinteregger – Costa, Sow, Fernandes (46' Kohr), Kostić – Kamada – Silva (46' Gacinović), Paciencia\nŻółte kartki: 34' Martinelli, 74' Mustafi, 87' Xhaka, 90+2' Guendouzi – 21' Kostić, 59' Abraham, 90+2' Paciencia


Cześć, mam na imię Maks. Zapraszam do gabinetów Masaż Maks Warszawa (w Centrum i na Ursynowie).\nPomagam przywrócić sprawność mięśni i stawów. Jeśli potrzebujesz m.in.:\n– złagodzenia bólu,\n– przywrócenia sprawności,\n– odpoczynku, relaksu,\n– regeneracji po wysiłku\numów się na MASAŻ (zapisy przez telefon lub kalendarzem on line w pasku poniżej)\nMaks – masażysta, student fizjoterapii\nVOUCHERY, PŁATNOŚCI, SKLEP\nDlaczego Masaż Maks Warszawa?\nW 2013 roku skończyłem kierunek Technik masażysta. Dopiero kilka lat potem, w 2018 zacząłem studia z Fizjoterapii w Warszawskiej WSR. W międzyczasie zrobiłem:\n– praktyki i zajęcia kliniczne.\nDwa gabinety masażu w Warszawie\nCentrum, należący do „Dobrze być.” przy sejmie RP, oraz na Ursynowie – Stokłosach, należący do EMS Electro Gym FiT, niedaleko metra Stokłosy. Dla osób z okolic północy aglomeracji może okazać się także wygodne wybrać gabinet w Legionowie\ngabinet STOKŁOSY URSYNÓW\nCena 60 minut 100 PLN. 90 minut 140 PLN Lokalizacje: Gabinet w Centrum Warszawy oraz Gabinet na Stokłosach (Warszawa Ursynów). Masaże: klasyczny (masaże lecznicze i relaksacyjne), sportowy, tkanek głębokich (lecznicze i powysiłkowe), powięziowy, limfatyczny (lecznicze i odprężające), pałeczkami bambusa, refleksologia (wyciszające, altmed)\nCzytaj dalej Warsaw Massage in Center and Ursynów\nWszystko co potrzebne do rezerwacji oraz kontaktu. Dostępne są: kalendarz, rezerwacja, messenger, whats’up, formularz rezerwacji, telefon, mail. Zapraszam Masaż Warszawa Centrum i Ursynów.\nMOŻLIWY KONTAKT TAKŻE PRZEZ:\nZAGADAJ NA WHATSUP\nzaliczka na rezerwację / advance payment 30 PLN 30,00 zł


Kolczyki kolorowe z jadeitem - Kolczyki - Biżuteria artystyczna\n> Biżuteria artystyczna > Kolczyki > Kolczyki kolorowe z jadeitem\nKolczyki wykonane metodą sutasz ze sznurków w kolorach zielonym, niebieskim, fioletowym i żółtym. W centrum znajdują się łezki zielonego jadeitu, użyłam również drobnych szklanych koralików Toho oraz fasetowanych Fire Polish. Zawieszone na biglach ze stali chirurgicznej, pod spodem w niewielkim stopniu wykończone kremowym i amarantowym filcem. Wymiary: długość bez bigla 5,8 cm, całkowita długość 7,6 cm, szerokość 4,6 cm. Nasi klienci dokonują u nas zakupów od 2006 roku. Każdy z nich ma prawo do zwrotu w ciągu 14 od dnia otrzymania przesyłki.\nkolorowe kolczyki, kolczyki sutasz, kolorowe koraliki, rękodzieło, handmade


Jesteś tutaj:Strona główna»Druk 3D»Przemysłowe drukarki 3D»Uniwersytet 3D\nPatrycja Blechinger 15 kwietnia 2019 · Przemysłowe drukarki 3D\nNa poprzednich targach druku addytywnego „In3Dustry” w Barcelonie HP zaprezentowało pierwszą edycję 3D Printing University. Chcąc nadążyć za tempem zmian w otaczającej nas rzeczywistości produkcyjnej firmy muszą wiedzieć jak nowoczesne technologie wesprą ich biznes. Nadejście gruntownych zmian w modelu produkcji masowej powinno zostać poprzedzone dogłębną analizą możliwości i korzyści jakie przyniesie wdrożenie innowacji.\nObecnie coraz więcej inicjatyw krąży wokół popularyzacji druku 3D w zróżnicowanym środowisku biznesowym. Ostatnio pisałam o autorskich warsztatach technologii addytywnych, jakie polski dystrybutor technologii HP Multi Jet Fusion – HP3D.pl uruchomił w Krakowie. Z kolei kalifornijski producent, wkraczając na rynek druku 3D ze znacznie szybszą technologią od pozostałych producentów drukarek przestrzennych, chce pokazać jak druk 3D może poprawić wiele procesów produkcyjnych. Koncern uruchomił HP 3D Printing University po to, aby pokazać firmom jak wdrożyć tę technologię w ich organizacjach. Podczas ubiegłorocznych targów In3Ddustry w Barcelonie, ruszyła pierwsza edycja Uniwersytetu Drukowania 3D. Pokazano dwa urządzenia: pierwsze z serii JF 3D 300/500 – Jet Fusion 580 3D drukujące przestrzennie w kolorze oraz przełomową w obszarze produkcji z metali – technologię Jet Metal.\nOba urządzenia pracują z dużo większą prędkością w porównaniu do konkurencyjnych technologii odpowiednio – Jet Fusion 3D 580 z 10 razy większą, a Jet Metal do 50. Pierwszy produkt wykorzystuje unikalną technologię druku 3D, dzięki czemu możliwe jest wytwarzanie funkcjonalnych części w pełnym kolorze lub w czerni i bieli, w znacznie krótszym czasie niż dotychczas i jeszcze z wykorzystaniem jednego urządzenia zamykającego cały cykl produkcyjny. Maszyna z serii HP Metal Jet, jest natomiast najbardziej zaawansowaną na świecie drukarką 3D do produkcji przemysłowych części metalowych na dużą skalę, stworzona z myślą o zrewolucjonizowaniu produkcji masowej, gdzie jest już wykorzystywana głównie przez międzynarodowe marki, takie jak chociażby Volkswagen.\nUrządzenie HP Jet Fusion zaprezentowane na targach w Barcelonie\nOprócz ulepszonego rozwiązania obiegu pracy i pierwszego na świecie zintegrowanego systemu zautomatyzowanego dostarczania materiałów, urządzenia HP pozwalają na większą liczbę bezobsługowych operacji. To gwarantuje znaczne usprawnienie działań i zwiększenie wydajności produkcji.\nGłównymi tematami poruszanymi w ramach projektu HP 3D University były prezentacje na temat spektrum wszystkich możliwości, jakie produkcja addytywna ma w dziedzinie przemysłu. Pojawiły się zapowiedzi wprowadzenia nowych materiałów drukarskich, których zastosowanie przyspieszy upowszechnienie technologii addytywnych. HP promowało także wdrożenie technologii druku 3D na własnym przykładzie, prezentując case studies o wprowadzeniu Additive Manufucturing we własnej organizacji.\nWszystkim uczestnikom najbardziej utkwiła historia jak koncern dzięki drukowaniu addytywnemu kilkudziesięciu części funkcjonalnych, elementów potrzebnych do własnych drukarek 3D zoptymalizowało suply chain. „W trakcie projektowania i do czasu zakończenia analizy, a jest to tylko nasz pierwszy krok, znaleźliśmy 60 z około 112 plastikowych części, których potrzebowaliśmy wewnątrz drukarki, aby przemieszczać proszek wokół, biorąc pod uwagę ekonomikę, powinny zostać po prostu wydrukowane” – powiedział przedstawiciel koncernu, który ma jeden z największych łańcuchów dostaw plastiku na świecie – „chcąc, aby migracja produkcji nastąpiła w środowiskach klientów, zmiany należy zaczynać od własnego podwórka”.\nElementy drukowane w 3D zastosowane w urządzeniach z serii Jet Fusion


10 Najlepszych Ofert Na Palety w Kwidzynie, 2020\nNajlepsze Oferty na Palety w Kwidzynie, 2020\nStoisz przed wyborem firmy specjalizującej się w sprzedaży palet? PPHU RAFKA Janusz Cylka dobierze idealne rozwiązanie. Skontaktuj się z nimi już teraz i poznaj ofertę.\nJeżeli szukasz doskonałej współpracy to profesjonaliści z Warsztat Przetwórstwa Papierniczego Barbara Bogucka są dla Ciebie stworzeni. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą - nie będziesz żałować.\nNie możesz odnaleźć się w bogactwie ofert na palety euro? Specjaliści z Zakład Usługowo Wytwórczy Rafał Sitko zaproponują Ci najbardziej korzystne wyjście. Zapytaj o wycenę dopasowaną do Twoich potrzeb i zobacz co firma może zaoferować.\nJeśli szukasz doskonałej ceny usług względem jakości wykonania to eksperci z Modex- Oil są dla Ciebie idealni. Przedstawią Ci dopasowaną propozycję - sprawdź już dziś, nie pożałujesz.\nFirma PPHU Rafka Janusz Cylka prowadzi sprzedaż palet na terenie Kwidzyna i pobliskich miejscowości. Skorzystaj z porady naszych pracowników i już dziś otrzymaj rewelacyjne palety w korzystnej cenie. Spełniają oczekiwania najbardziej wymagających Klientów, dlatego są świetnym wyborem.\nPorównanie cen i kosztów palet w Kwidzynie\nSzukasz cen, cenników, kosztów lub kosztorysu palet? A może interesuje Cię najtańsza oferta w Kwidzynie? Złóż zapytanie, a dostawcy palet z Kwidzyna sami prześlą Ci wyceny.\nInne pobliskie usługi: Biomasa Lębork, Rusztowania Nowy Dwór Gdański, Kupię talony na węgiel Starogard Gdański\nWyśmienite skrzyniopalety z doręczeniem pod drzwi to standardowa metoda pracy Przedsiębiorstwo Usługowe TOMS, dzięki której będziesz całkowicie zadowolony. Gorąco zachęcamy do zadawania pytań - nie pożałujesz.\nPlanujesz wybrać dobrego profesjonalistę do realizacji swoich planów? Arkadiusz Waliwander z Kwidzyna będzie najszybszą drogą. Nie zwlekaj - skontaktuj się i otrzymaj niewiążącą propozycję współpracy, która przypadnie Ci do gustu.\nCzujesz się zagubiony w zawiłościach ofert na europalety? Specjaliści z PHU ELRO zaproponują Ci najbardziej korzystne rozwiązanie. Zachęcamy do kontaktu - to Ci się opłaci.\nFirma Przedsiębiorstwo Handlowo Usługowe DAR-PAK Dariusz Gawron oferuje sprzedaż palet na terenie Kwidzyna i okolicznych miejscowości. Skorzystaj z doradztwa naszych znawców i już dziś otrzymaj dobre palety w korzystnej cenie. Napisz w krótkim formularzu na czym Ci zależy, aby otrzymać dobrą ofertę spełniającą Twoje wymagania.\nSkoro chcesz dokonać zakupu rewelacyjnych palet euro to PPHU ROLLMAX Producent Opakowań na pewno zadowoli Cię bez dwóch zdań. Spełniają oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów, dlatego ich wybór na pewno będzie dobrą decyzją.\nWłaśnie stajesz przed wyborem firmy specjalizującej się w sprzedaży palet? RGZ Sp zoo dobierze idealne rozwiązanie dla Ciebie. Chwyć za telefon i skontaktuj się, a otrzymasz wycenę, która z całą pewnością będzie godna Twojej uwagi.\nPlanujesz wybrać sprawdzonego profesjonalistę do realizacji swoich planów? Aku Sp z oo z Kwidzyna będzie najszybszą drogą. Nie trać czasu i skontaktuj się teraz - nie zawiedziesz się!\nJeśli interesują Cię opinie na temat palet, szukasz porad lub ofert skontaktuj się ze specjalistami z Kwidzyna. Otrzymasz fachową pomoc oraz oferty na realizację zakupu potrzebnych Ci towarów. Już teraz wyślij zapytanie do profesjonalistów z Oferteo i poznaj najlepsze rozwiązania.\nDrugiego takiego sprzedawcy nie znajdziesz w miejscowości Kwidzyn i okolicy, dlatego jeśli poszukujesz dobrych skrzyniopalet to niezwłocznie zobacz PPHU KONKRET. Żeby poznać ofertę skontaktuj się dziś - to Ci się opłaci.\nKlient, który planuje zakup pierwszorzędnych skrzyniopalet winien niezwłocznie zgłosić się do do dostawcy PPHU UNO-PAK ZIELIŃSKI PIOTR i zobaczyć na własne oczy ich atrakcyjne ceny oraz referencje otrzymane od Klientów. Dłużej nie trać czasu i zadzwoń teraz - gwarancja zadowolenia!\nChesz znaleźć dostawcę rewelacyjnych palet euro w miejscowości Kwidzyn lub na terenie powiatu i wymagasz odpowiedniej jakości? Nie zwlekaj - zatelefonuj i otrzymaj niezobowiązującą ofertę, która przypadnie Ci do gustu.\nWłaśnie wybierasz rzetelnego partnera, dzięki któremu osiągniesz swój cel? SPAKUJEMY 24 jest na to najlepszym rozwiązaniem. Wystarczy, że zadzwonisz, a otrzymasz ofertę, która z całą pewnością będzie godna Twojej uwagi.\nSkoro planujesz zakup rewelacyjnych skrzyniopalet to PPHU LECHPAK z całą pewnością zadowoli Cię bez dwóch zdań. Zapytaj o ofertę już teraz i zobacz co firma ma do zaoferowania.\nPoszukując palet euro natkniesz się na wiele firm, które mają ofertę dla Ciebie, ale ML nie ma sobie równych. Tylko jeden telefon dzieli Cię od dostania atrakcyjnej wyceny - zobacz!\nJeżeli szukasz rewelacyjnej jakości wykonywanych usług to eksperci z Pet plastic są dla Ciebie idealni. Umów się na rozmowę już teraz, a otrzymasz ofertę.\nPoszukując opłacalnych palet drewnianych natkniesz się na wiele firm, które mają ofertę dla Ciebie, ale Uni Pak nia ma konkurentów. Skontaktuj się z nimi już teraz, a otrzymasz ofertę.\nJeszcze nie znalazłeś odpowiedniego dostawcy palet, chociaż szukasz go od dawna? PHU Pal-Drew może być Twoim rozwiązaniem. Już teraz zadzwoń do nich.\nKiedy szukasz najlepszej oferty palet w miejscowości Kwidzyn, zatrudnij ekspertów w branży. FHU Farmpasz Elżbieta Stankiewicz wykorzysta swoje kompetencje i przedstawi Ci dobrą propozycję. Przedstawią Ci dobrą ofertę - zadzwoń i sprawdź.\nSzukając skrzyniopalet spotkasz wiele firm, które mają ofertę dla Ciebie, ale Wyrób Galanterii Drzewnej G Muszyńska przebije je wszystkie. Gorąco zachęcamy do zapoznania się z ofertą - nie pożałujesz.\nJeszcze nie znalazłeś odpowiedniego dostawcy palet drewnianych, mimo że próbujesz znaleźć go od kilku tygodni? Compol może zakończyć Twój problem. Realizują oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów.\nChcesz znaleźć godnego uwagi specjalistę do realizacji swoich planów? Office będzie najszybszą drogą. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą.\nJesteśmy na rynku od 2011 roku. Nasza specjalność to produkcja opakowan drewniane,papierowe, na terenie Europa.\nJeżeli szukasz najlepszej oferty palet euro w miejscowości Kwidzyn, zatrudnij ekspertów w branży. PPHU Randi wykorzysta swoją doświadczoną kadrę i zaproponuje Ci dobrą propozycję. Aby uzyskać wycenę skontaktuj się od razu - warto.\nJeśli chcesz dotrzeć do europalet natkniesz się na wielu sprzedawców, którzy mają ofertę, ale to OptimaPrint przebije ich wszystkich. Poproś o ofertę dopasowaną do Twoich potrzeb i przekonaj się co firma może Ci zaproponować.\nKrzysztof Niedbalski jest najlepszy w sprzedaży dobrych skrzyniopalet w korzystnej cenie każdemu nabywcy, zapewniając przy tym liczne metody płatności. Jeszcze dzisiaj umów się z nimi na rozmowę, aby otrzymać ofertę.\nSzukając europalet znajdziesz wielu dostawców, którzy mają ofertę, ale to PPH TEKTOR sc jest najwyższej próby. Wystarczy, że zadzwonisz, a otrzymasz ofertę, która z całą pewnością będzie godna Twojej uwagi.\nSzukając skrzyniopalet namierzysz wielu dostawców, którzy mają ofertę, ale to PPHU MATBAA Małgorzata Szczurkowska nie ma sobie równych. Jeszcze dziś umów się z nimi na rozmowę, aby otrzymać ofertę.\nPodobne zlecenia: Opakowania jednorazowe Kwidzyn, Opakowania kartonowe Kwidzyn, Opakowania tekturowe Kwidzyn, Pojemniki plastikowe Kwidzyn, Opakowania plastikowe Kwidzyn


O co ten cały hałas? Czyli kto powinien się zainteresować smartwatchami? • Smart-Watch.pl\nStart » Opinie » O co ten cały hałas? Czyli kto powinien się zainteresować smartwatchami?\nW ostatnim roku można było zauważyć wzmożone zainteresowanie smartwatchami, które prawdopodobnie jest preludium do tego, co może nas czekać w najbliższych miesiącach. Po tym, jak w dziedzinie telefonów komórkowych osiągnięto niesamowity postęp, aktualnie nanoszone poprawki dotyczą głównie parametrów niż użyteczności. Producenci głodni sukcesów zastanawiają się, gdzie tym razem można zawojować rynek. Wszystko wskazuje na to, że następnym przystankiem będą zegarki na rękę.\nW momencie zarejestrowaia przez Apple nazwy „iWatch” w 2011 roku zaczęły się domysły, co może to oznaczać. Po tym, jak w ostatnim dziesięcioleciu niemal wszystkie produkty firmy okazały się sukcesem, zaczęto się zastanawiać, w jaki sposób można zrewolucjonizować zegarek. Do dzisiaj nie znamy dokładnego projektu, jednak pojawiło się parę domysłów. Dzięki pierwszym modelom inteligentnych zegarków innych producentów można ustalić kilka kwestii.\nSmartwatch będzie prawdopodobnie pośrednikiem między człowiekiem a telefonem komórkowym, zapewniających dostęp do podstawowych funkcji telefonu bez potrzeby jego wyciągania. W zależności od zaawansowania technologicznego konstrukcji może zawierać dodatkowo takie usprawnienia jak mikrofon, aparat fotograficzny i inne. Cechą łączącą modele jest natomiast ekran dotykowy, za pomocą którego nie tylko odczytamy informacje czy godzinę, ale też wydamy polecenia. Co jeszcze je łączy? Niestety, jest to krótki czas żywotności baterii. W najlepszym przypadku bateria może starczać na tydzień, w najgorszym przypadku mogą być to tylko 2 dni! Innym minusem jest też to, że nie każdemu może odpowiadać ich wygląd. Nie ukrywajmy, jeszcze dużo czasu upłynie zanim designem dorównają standardowym zegarkom. Dodatkowo, żaden z nich nie będzie należał do najmniejszych, przez co na małych damskich rękach mogą wyglądać nieco komicznie.\nZdjęcie z sonymobile.com\nDla kogo w takim razie jest to urządzenie? W tym momencie temat smartwatchy dopiero raczkuje i jedynym osobom, którym bym polecił te urządzenia to zwolennicy elektronicznych gadżetów oraz wszysycy Ci, które muszą koniecznie w każdym momencie mieć dostęp do informacji, a telefon np. trzymają w teczce (co zdarza się niejednokrotnie np. wśród posiadaczy phabletów). Dla pozostałych użytkowników wystarczający będzie sam telefon komórkowy oraz klasyczny zegarek na rękę. Sądzę jednak, że już w najbliższych miesiącach, gdy najwięksi gracze na rynku zaczną działać, może ukazać się naprawdę wiele urządzeń mających szansę dużo zmienić w tym segmencie.


Kaseta Stilon Gorzów C-60: lipca 2011\nTHE TRUPERS Mysie mundury\nZespół powstał we wrześniu 1985 roku. Działał przy Wojewódzkim Domu Kultury w Tarnobrzegu. Skład zespołu: SZCZOTA - voc, FOKO - drums, BABULA - bas, STANLEY - git., TERMOS - sax, MIKUS - Korg. Zakwalifikowali się do występu w trakcie Jarocina 87 ale czy grali? Po rozpadzie, lider tej kapeli Stanley założył Cię Antine. Kapela była reprezentantem tzw. zimnej fali.\nThe Trupers - Mysie mundury '87\nThe Trupers - demo\nAutor: Arturro o 16:47 12 komentarzy:\nEtykiety: the trupers\nDEZERTER Oto ja, jeszcze żywy człowiek\nKolejny archiwalny materiał Dezertera, tym razem z Miejskiego Domu Kultury "Łowicka", Warszawa - 25.04.1985. Podesłał Peter S. Do poczytania stary artykuł z 84 roku autorstwa Marka Wiernika zamieszczony w gazecie Scena. Ciekawie brzmią tytuły takich utworów jak Sextrakcja, Chaos, Biały dom czy Śmiercionośny deszcz.... W artykule oprócz Dezertera również wzmianka o grupie Kontrola W. Skan od Zwanziga. Dzięki.\nDEZERTER - MDK Łowicka 1985\nAutor: Arturro o 18:06 7 komentarzy:\nSEDES Razem ze mną milczą wciąż miasta i ulice....\nTrochę unikalnych nagrań Sedesu z 1983 roku w klasycznym składzie: Młody - voc & bas, Kucharz - git, Kajtek - dr. Nie wiem skąd dokładnie są te nagrania, kiedyś miałem fragment tego opisany jako Park Południowy ale.... Jakość jak na załączonym video czyli prawie konsola....\nSEDES - 1983\nAutor: Arturro o 18:49 Brak komentarzy:\nSEDES Razem ze mną milczą wciąż miasta i ulice.......


/\_/\_/\_ Jański Wierch- piękno Gór Jastrzębich (05.09.2015 r.)\nPo Bieszczadach ciężko było sobie wyobrazić, że jakieś góry będą jeszcze w stanie nas czymś zaskoczyć, a tu niespodzianka.\nDługo zastanawiałem się, który wybrać z następnych szczytów DPG w naszych okolicach i tak raz to losując, a innym razem zaglądając w opisy na internecie i przeglądając mapy wybór padł na Jański Wierch ( 697 m n.p.m.) należący do Gór Jastrzębich, a przez niektórych naukowców do Gór Kruczych. Niewątpliwie jest to osobne pasmo górskie w Polsce, które zostało pominięte tak jak Góry Słonne przez KZ KGP, czyli Korona Gór Polski powinna faktycznie liczyć 30 szczytów !!! (więcej o Jańskim Wierchu na : https://pl.wikipedia.org/wiki/Ja%C5%84ski_Wierch ).\nJest sobota i trochę ciężko jest się nam pozbierać. Wyjazd dopiero około 9:00, a przed nami do dojazdu około 78 km.\nPo drodze tradycyjny Orlen w Nowej Rudzie, a potem kierunek Mieroszów i Chełmsko Śląskie. W tym drugim zatrzymujemy się przy dosyć dziwnej starodawnej zabudowie szeregowej, która Agnieszce przypomina osadę w Biskupinie. Oczywiście dużo tej zabudowie brakuje do takiej prostoty i prymitywizmu, ale nie mniej na pewno jest to coś starego i zabytkowego. Okazuje się, że są to dawne domy tkackie dzisiaj przerobione na sklepy lniarskie i z pamiątkami, a częściowo są również zamieszkałe.\nWstępujemy do jednego z nich, aby podbić pieczątki i zakupić jakieś pamiątki. Właściciel to straszny gaduła i bajarz, a także domorosły poeta. Zachęca nas do odwiedzenia źródełka w ogrodzie i zamoczenia w nim palca, co ma nam przynieś powodzenie i niechybny powrót w jego gościnne progi. Odwiedzamy więc źródełko i wszyscy mooczymy w nim palce.\nPo zakupie pamiątek ruszamy w dalszą drogę do małej wioski Okrzeszyn, gdzie jest początek naszego szlaku. Parkujemy na końcu wioski obok ruin starego kościoła.\nPrzebieramy obuwie (Andzia zapomniała zabrać górskich butów i idzie w sandałach) oraz pakujemy potrzebny ekwipunek i prowiant.\nPoczątek trasy wiedzie średniostromym podejściem przez las, a potem kawałek płasko szeroką drogą z której nasz zielony szlak wkrótce skręca na stromą ścieżkę z momentami sypką, osuwającą się ziemią. Docieramy wkrótce do podejścia, którym Łukasz podchodzi na kolanach. Nad nami wisząca półka skalna o ciekawej formie.\nTutaj zaczyna się granica polsko-czeska, która będzie nam towarzyszyła do punktu docelowego.\nZ lewej strony zaczynamy dostrzegać widoki na stronę czeską i słyszymy odgłosy czeskiej ciuchci. Widoczne zabudowania to miejscowość Petrzikowice.\nNa skalnej półce chwila odpoczynku po czym stromą granią wspinamy się dalej. Roztaczają się stąd wspaniałe widoki zarówno na czeską jak i polską stronę.\nPo polskiej stronie można zobaczyć m.in. Zawory, czyli część Gór Stołowych oraz kawałek Gór Kruczych i Kamiennych. Strona czeska to przede wszystkim Góry Jastrzębie, Krucze i część Karkonoszy.\nPróbujemy zgrać mapę z topografią terenu i zlokalizować Jański Wierch (zapominam o GPS-ie i tel. komórkowym które byłyby bardzo pomocne). Nie jestem pewien czy na szczycie jest jakieś oznakowanie i informacja. Na jednym z najwyższych wzniesień rozkładamy się ze śniadaniem. Tym razem na wyprawę zabrałem dużą porcję gorącej herbaty w dwóch termosach, która w górach ma niepowtarzalny smak. Łukasz wypija sam cały termos podjadając ze smakiem kanapki i kabanosy.\nTeren na którym siedzimy jest dziwnie sprężynujący. Podskoki na nim przypominają wrażenie trampoliny. To płytki system korzeniowy rosnących tam Świerków położonych na litych skałach i przykryty niewielką ilością ziemi między którymi są puste przestrzenie powietrzne.\nPonieważ nie jesteśmy do końca zorientowani w którym miejscu się znajdujemy idziemy dalej szukając charakterystycznych punktów w terenie.Wkrótce odnajdujemy taki, a jest to mianowicie kapliczka ze źródełkiem Maryjnym oraz wiatą turystyczną położoną nieco poniżej szlaku. Na mapie mam zaznaczony krzyżyk, czyli może to być ta kapliczka. Schodzimy więc wszyscy popodziwiać tą zabudowę, która jest oczywiście po czeskiej stronie. Wczytujemy się w tablice pamiątkowe tłumacząc je z czeskiego na polski. Dowiadujemy się, że w tym miejscu stał kiedyś niewielki kościółek po którym została tylko niewielka podmurówka. Miejsce nazywa się Petrzikowicka Studzienka pod Jańskim Wierchem.\nWedług mapy jeżeli wierzyć oznaczeniom to Jański Wierch już minęliśmy.Cofamy się więc co nieco podziwiając przy okazji skalny nawis na którym wyryte są jakieś napisy w języku niemieckim datowane na ponad 180 lat.\nNa domniemanym szczycie spotykamy czeską turystkę, która uświadamia nam, że minięta studzienka nie była jednak punktem oznaczonym na mapie, a nasz szczyt jest niestety dalej. Dopiero teraz dociera do mnie, że studzienka została odremontowana w 2011 roku, a my posiadamy mapę z przed tej daty. Teraz też idę po rozum do głowy i włączam google maps porównując je do mapy i już wyraźnie widzę w którym miejscu jesteśmy. Czasami rozum się zawiesi jak taniej marki komputer i niestety trzeba go wtedy zresetować. Miłej Czeszce dziękujemy. Robi sobie zdjęcia naszych map, bo jej nie sięgają tego miejsca, a jeszcze długa przed nią droga.\nMy ruszamy dalej, wiedząc już że dziś nie zdobędziemy drugiego zaplanowanego szczytu, czyli Rogu w Górach Sowich-Zaworach, bo będzie już za późno.\nSpoglądam na naszego GPS-a z którego wynika, że mamy jeszcze do pokonania ponad 100 m przewyższenia, czyli będziemy się cały czas wspinać.\nPo drodze krótki odpoczynek na punkcie widokowym Krausova Vyhlidka, gdzie postawiono małą altankę i solidnie zabezpieczono metalowymi poręczami punkt widokowy na skalnej półce.\nIdziemy dalej, a Agnieszka z niepokojem spogląda na urwiska pojawiające sie po lewej stronie. Docieramy do Jańskiego Wierchu z którego roztaczają się widoki na Pasmo Karkonoszy wraz ze Śnieżką. Niebo zasnuwa się jednak ciemnymi chmurami i zrywa się silny wiatr co powoduje, że miejsce to staje się mroczne. Nie trzeba też długo czekać na reakcję Agnieszki, która już wyobraża sobie różne scenariusze. Łukasz chce się posilić więc robi to szybko przy przebierającej nogami mamie.\nNa szczycie jest oczywiście tabliczka pod którą robimy pamiątkowe zdjęcia.\nZejście szybkie i sprawne z nielicznymi postojami dla odpoczynku, lub zrobienia zdjęć.\nW dolnej partii gór znów pojawia się słońce. Miejsce to wywarło na mnie ogromne wrażenie i dziwi mnie fakt braku turystów przy bądź co bądź ładnym dniu i wolnej sobocie. Spotkaliśmy zaledwie jedną turystkę. Dlatego jeżeli ktoś lubi samotne wycieczki, lub miejsca odludne z fajnym klimatem to gorąco polecam.\nDo samochodu dochodzimy około 15:00 co oznacza, że dzisiejsza wycieczka odbyła się w czasie zaledwie 3 godzin i 40 minut.\nDystans 7 km i suma przewyższeń to 339 m .\nWsiadamy do samochodu i szukamy jakiejś fajnej knajpki na obiad. Niestety w Chełmsku Śląskim na rynku nic takiego nie ma. Rynek zrujnowany i pełen włóczących się meneli. Jedziemy dalej do Schroniska PTTK "Andrzejówka" pod Waligórą, ale tam z kolei tłumy ludzi. Kolejny przystanek to "Dolina Pstrąga", ale tam serwują tylko ryby, więc nie dla Łukasza, dostajemy jednak namiar na ciekawe miejsce, gdzie serwują smaczne posiłki. Jest to Oberża PRL w Jedlinie Zdroju ( http://www.oberza-prl.pl/ ). Był to naprawdę strzał w dziesiątkę. Nazwy w karcie wprawdzie nieco dziwne i zniechęcają Agnieszkę, ale udaje się coś wybrać. Na początek podają w ramach poczęstunku mały słoiczek smalcu własnej roboty i kilka kromek chleba. Robi się przyjemnie. Później zamówiona zupa pomidorowa na lanych kluskach, która przypomina czasy dzieciństwa.Drugie dania rewelacyjne. Wychodzimy najedzeni i zadowoleni kupując do domu słoiczek smalcu.\nPo drodze zakupy w Inter Marche i do domu.


Olej HONDA Integra Type - Oleje silnikowe dla każdego samochodu\nDlaczego jest to ważne dla właściwego oleju HONDA Integra Type?\nPonadto olej utrzymuje silnik pojazdu HONDA Integra Type z brudem i utleniania. Po prostu zależy od ropy naftowej. Oliwę otrzymuje się w różnych viskozitách. Lepkość jest miarą tarcia wewnętrznego. Co to jest ciepła oleju, to jest tarcie wewnętrzne wyższe stawki. Dla porównania takich jak miód ma o wyższej lepkości niż woda. Lepkość bezpośrednio zależy od temperatury otoczenia i kryty i musi odpowiadać do silnika. Lepkość oleju aby dowiedzieć się bezpośrednio z wyznaczenia. Oleje są określane jako 5W-30. Pierwszy numer oznacza lepkość zimno, co oznacza poniższy list(W=WINTER).Pierwszy numer jest mniejsza, mniej lepkości oleju. Niższej lepkości zimno pomaga silniki lepiej zacząć w zimnej środowisk, ponieważ tworzy mniejszy opór. Druga liczba oznacza lepkość w wysokich temperaturach. To znowu, musi spełniać wymagania silnika.\nOleje mineralne i syntetyczne nadają się do HONDA Integra Type?\nOlej silnikowy do HONDA Integra Type\nWybierz wariant HONDA Integra Type:\nOlej Premium Helix HX7 10W-40 To jest dla tych, którzy chcą maksymalnie o silnika Twojego samochodu. Zalecane jest dla Integra Type R 1.8 (P) (1998-2001) To jest najlepsze, co może rzucać w samochodzie HONDA.\nOlej silnikowy Helix HX5 10W-40 (SN) w pełni zgodny ze specyfikacją dla Integra Type R 1.8 (P) (1998-2001) i jest idealny środek smarny do tego samochodu HONDA.


ULTRALEKKI ŚPIWOR MUMIA CAMPUS LIGHT BAG 150 1kg - 7477065877 - oficjalne archiwum allegro\nULTRALEKKI ŚPIWOR MUMIA CAMPUS LIGHT BAG 150 1kg (7477065877)\nZakończona o 12:20 dnia 29.07.2019 r.\noferta nr 7477065877\nŚpiwór Campus LIGHT BAG 150\nMarka/Model: Campus Light Bag 150\nWypełnienie: 150 gr/m2 Hollowfibre\ntkanina zewnętrzna: 100% Poliester Rip-Stop 210T\nTkanina wewnętrzna: Poliester 190T Przyjemny w dotyku\nRegulowany pokrowiec: TAK\nKieszonka wewnątrz śpiwora: TAK\nSystem Anti-bite: TAK\nWymiary śpiwora: 230 x 80 cm\nWymiary śpiwora po spakowaniu: 17 x 34-24 cm\nWysokiej jakości lekki śpiwór typu mumia renomowanej firmy Campus. Model LIGHT BAG 150 charakteryzuje się bardzo dobrymi właściwościami, wysoką jakością wykonania oraz opatentowanymi technologiami takimi jak struktura wypełnienia: HOLLOWFIBER-7, czy nowoczesne tkaniny: POLYESTER RIP-STOP. Mały i lekki po spakowaniu (ok 17 x 34 - 24cm, 1kg) znajdzie zastosowanie tam gdzie liczy każdy kilogram i miejsce. Bardzo ładny niebrudzący się kolor: popielaty z granatowymi dodatkami i czarnym dołem, taki jak na foto. Praktyczny pokrowiec posiada dodatkowo pasy kompresujące, regulujące i minimalizujące objętość spakowanego śpiwora oraz bardzo wygodny uchwyt do przenoszenia.\nwarstwa środkowa - 100g/m2 HOLLOWFIBER-7 - włókno poliestrowe: niealergiczne, bez dodatków organicznych, nie wchłania pary wodnej (odprowadza na zewnątrz pot. W tej warstwie dodatkowo są specjalne włókienka puste w środku o zwiększonym współczynniku izolacyjności, w których zmieszczone są mikrokanaliki.


Łódź - Kamienica przy Placu Wolności 6. Atrakcje turystyczne Łodzi. Ciekawe miejsca Łodzi\nStrona główna ciekawe miejsca zabytki: zabytkowe budynki Kamienica przy Placu Wolności 6\nPrzy Placu Wolności 6 znajduje się okazała kamienica, którą wzniesiono w 1880 r. Jest to jeden z najstarszych obiektów pamiętających jeszcze dawny Rynek Nowego Miasta (obszar ten został wytyczony w 1823 r. jako rynek zakładanej wówczas osady sukienniczej "Nowe Miasto").\nAntoni Piotrowski (1865-1928, urzędnik magistracki a od około 1903 r. sekretarz w łódzkim magistracie) założył w 1893 r. w kamienicy zakład fotograficzny, który nieprzerwanie funkcjonował do około 1934 r. Następnie zakład stał się własnością Feliksa Buchcara.\nŁódź - Fontanna MiłościOdległość: 0,02km\nŁódź - Ulica Legionów ... z klimatem i ciekawy...Odległość: 0,04km\nŁódź - Pomnik Tadeusza KościuszkiOdległość: 0,06km\nŁódź - Budynek dawnej cukierni "Confisernie"Odległość: 0,06km\nŁódź - Zaproszenie do kanałuOdległość: 0,07km


Podgląd dokumentu RW - Magazyn Palet\nOd wielu lat firmy zmagają się z problemem ginących palet, co w znacznym stopniu przyczynia się do zwiększenia kosztów prowadzenia działalności. Upłynnianie palet jest nagminnym zjawiskiem we wszystkich firmach będących ogniwem w łańcuchu dostaw. Czy salda palet per kontrahent można używać na telefonach?\nDlaczego salda palet per kontrahent?\nSalda palet per kontrahent, czyli Od wielu lat firmy zmagają się z problemem ginących palet, co w znacznym stopniu przyczynia się do zwiększenia kosztów prowadzenia działalności. Upłynnianie palet jest nagminnym zjawiskiem we wszystkich firmach będących ogniwem w łańcuchu dostaw. Ilościowa kontrola palet znajdujących się w magazynach należy do obowiązków kierownika magazynu. W przypadku dużych magazynów nadzorowanie tych danych bez odpowiedniego oprogramowania jest niezwykle trudne. Dlatego też powstała aplikacja Palety.net. Firma #SoftwareStudio zbadała najczęściej pojawiające się problemy i komplikacje związane z kontrolowaniem palet i stworzyła narzędzie, które porządkuje dane i umożliwia sprawną kontrolę palet. Pozwala na rejestrowanie przepływu palet magazynowych wraz z dokumentami wydań oraz przyjęć, jak również umożliwia kontrolę umiejscowienia i ilości palet znajdujących się w magazynie.\nJakimi cechami salda palet per kontrahent wyróżnia się na tle innych rozwiązań?\nWażne informacje dotyczące salda palet per kontrahent\nWykorzystaj wiedzę i doświadczenie SoftwareStudio, aby wdrożyć system do ewidencji palet w swoim magazynie.\nWięcej na temat przyjmowanie palet za pomocą aplikacji znajdziesz na tej stronie.\nPoznaj wydawanie palet w aplikacji magazynowej ,aby się dowiedzieć więcej!\nPodsumowanie salda palet per kontrahent?\nOd wielu lat firmy zmagają się z problemem ginących palet, co w znacznym stopniu przyczynia się do zwiększenia kosztów prowadzenia działalności. Upłynnianie palet jest nagminnym zjawiskiem we wszystkich firmach będących ogniwem w łańcuchu dostaw. Co oznacza salda palet per kontrahent ?\nWarto wiedzieć więcej salda palet per kontrahent


Różyczka – zakaźna choroba wirusowa\nChorobę przenosi wirus Toagviridae.\nbezpośredni kontakt z chorym, który zaraża już tydzień przed wystąpieniem wysypki\nwires obecny jest we wszystkich wydzielinach organizmu oraz we krwi\nok 2 tygodni od kontaktu z chorym\nniezbyt wysoka temperatura ,\ndrobnoplamista wysypka trwająca 2-3 dni.\nczęsto powiększenie węzłów chłonnych potylicznych i karkowych\nChorobę leczy się objawowo czyli łagodzi bieżace dolegliwości\nPowikłania u dzieci zdarzają się rzadko. Różyczka jest jednak bardzo niebezpieczna dla kobiet w pierwszym trymestrze ciązy – może być przyczyną wad rozwojowych płodu takich jak: uszkodzenie mózgu, wady wzroku i słuchu, serca, uszkodzenie wątroby.\nJedyną dostępną profilaktyką różyczki jest szczepienie – w kalendarzu szcepień jest ono nieobowiązkowe, a zalecane


Mama’s Feet - Podkolanówki, Gumki, Skarpetki i Rajstopy dla Dzieci\nMama’s Feet to polska marka produkująca modne i stylowe skarpetki, podkolanówki i rajstopki dla dzieci. Wszystkie produkty tworzone są z pasją, miłością i niebywałą starannością. Wykonane są z wysokiej jakości materiałów, szwy są bardzo delikatne, tak by dzieci podczas noszenia czuły się wygodnie i komfortowo.\nMama’s Feet rajstopy dla dzieci i mam\nUrocze skarpetki i podkolanówki pokocha każda mała modnisia, a także jej mama. Marka Mama’s Feet stworzyła specjalną kolekcją dla kobiet, dzięki temu można tworzyć uwielbiane przez mamy stylizacje „mama-córka”. Jedyne w swoim rodzaju podkolanówki Aniołki ze skrzydełkami z tyłu sprawią, że każdy strój stanie się wyjątkowy. Skarpetki i podkolanówki z elegancką falbanką idealnie podkreślą stylizację podczas ważnych chwil w życiu, takich jak chrzest czy urodziny. Wesołe zwierzaki: liski, ptaszki, pandy i kotki – pokochają zarówno chłopcy jak i dziewczynki. Mama’s Feet to także ogromny wybór rajstop: jednokolorowe i w szalone wzory, cienkie i grubsze – z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie!\n269 produktów w tej kategorii


Pogoda Warren na 14 dni ⇒ Prognoza pogody w Warren na dwa tygodnie (14-16 dni) <Stany Zjednoczone> ⇒ METEOPROG.PL\nPrzegląd pogody na 16 dni w Warren\nPogoda w Warren\nPogoda Warren – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Warren dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Warren na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Warren - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Warren pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Warren – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Warren tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nPogoda w Warren na 14 dni\n42° 28′ 41″ N -84° 58′ 19″ W\n133 517 osób


Grodzisko w Somsiorach\nGRODZISKO W SOMSIORACH gm. Brzuze, pow. Rypin\nopis: Wczesnośredniowieczne grodzisko w Somsiorach pochodzi z XI-XII w. Wyżynne, pierścieniowate, posiadające w rzucie poziomym kształt zbliżony do nieforemnego czworokąta z zaokrąglonymi bokami. Wymiary mierzone po koronie wału wynoszą: długość 70 m, szerokość w jednym boku 45 m, a w drugim 25 m. Wnętrze lekko wklęsłe. Wały, o wysokości od 1,5 do 2,5 m, są dobrze zachowane. Zewnętrzne stoki strome o wysokości 10 metrów. Grodzisko porośnięte jest trawą i częściowo zadrzewione. Odkryte i po raz pierwszy opisane zostało w okresie międzywojennym. Zachował się opis grodziska w sprawozdaniu R. Jakimowicza, konserwatora zabytków na okręg warszawski z 1926 roku:\n"Kierując się informacjami pana Michała Dzierżanowskiego ze Zbójna odnalazłem tu grodzisko nieznane mi dotychczas. Ma ono kształt czworoboczny, co jest uwarunkowane czynnikami naturalnymi. Leży na cyplu utworzonym przez doliny dwóch małych strumyków. Od strony wschodniej jest oddzielone wałem i fosą od dalszego wzgórza, z pozostałych stron otoczone jest niższym wałem. Znajduje się na gruncie kolonisty Augusta Dykała."\nW 1980 roku badania powierzchniowe na grodzisku przeprowadził A. Gajda. Natomiast w 1983 roku prace wykopaliskowe podjęła ekspedycja Muzeum Okręgowego we Włocławku pod kierunkiem P. Sobczyka. Badaniami objęto tylko majdan grodziska, zakładając na nim dwa wykopy. Odkryto niewielkie ilości wczesnośredniowiecznej ceramiki zdobionej wężykiem i zygzakiem, spalonych węgli i konstrukcji drewnianych (pomostu lub kładki). Duża ilość materiału spaleniskowego może świadczyć o pożarze, który zniszczył tę część grodziska.\nźródło: Gałkowski P., Brzuze i okolice, Brzuze, 2002\nGrodzisko w Somsiorach położone jest około 400 metrów w kierunku południowym od wsi, przy wschodnim brzegu jeziora Kocioł. Znajduje się na zachodnim krańcu cyplowato zakończonego wzniesienia, zamkniętego od strony północnej i południowej głębokimi i rozległymi dolinami, przez które przepływają dwa strumienie wpływające do jeziora. Dojazd do Somsior autobusami PKS z Rypina lub Lipna.


Warsztaty, ciuchcia, aukcje - czyli info WOŚP - moje-gniezno.pl\nWarsztaty, ciuchcia, aukcje - czyli info WOŚP\nArtykuł dodany: Czwartek, 6 stycznia 2011\n149 wydanych identyfikatorów, grupy wolontariuszy w szkołach, oklejone słupy ogłoszeniowe, spoty w radiu, TV i internecie - to tylko część przygotowań do niedzielnego Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W gnieźnieńskim sztabie praca wre. Organizatorom pozostało jeszcze kilka dni, żeby "dopiąć wszystko na ostatni guzik".\nPrzygotowania do XIX Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej pomocy trwają już od kilku miesięcy. Najbardziej burzliwy okres to jednak grudzień i początek stycznia. Zapisy wolontariuszy, wydawanie identyfikatorów, oklejanie słupów ogłoszeniowych, nagłaśnianie akcji przez media, przygotowanie koncertów i wyżywienia dla kwestujących, zbiórka fantów na aukcje, w końcu wydawanie puszek wolontariuszom - tak wyglądają ostatnie dni w gnieźnieńskim sztabie WOŚP. Większość z tych rzeczy nie byłaby możliwa bez sponsorów - ludzi dobrego serca, którzy bezinteresowanie wspierają akcję Jurka Owsiaka. Poniżej kilka rzeczy, które już organizatorzy mają za sobą:\n31 grudnia zakończono rejestrację wolontariuszy\n31 grudnia złożono wszystkie 150 tekturowych puszek\n3 stycznia wydano puszki placówkom oświatowym (przedszkolom i szkołom)\n3 stycznia podano numery telefonów, pod które będzie można dzwonić w dniu Finału w celu licytacji fantów: 609958408, 609958409, 609958410\n4 stycznia zakończono naklejanie plakatów na słupy ogłoszeniowe (podziękowania dla Spółdzielni „Dozór” za bezpłatne udostępnienie słupów)\n6 stycznia zamknięto listę gości na sobotni koncert Christiana Bassoul w Hotelu Atelier\nKrystyna Kwaśniewska będzie stała na czele grupy „liczarek”. To z jej ust będziemy na bieżąco dowiadywać się ile pieniędzy udało się zebrać w regionie gnieźnieńskiego sztabu WOŚP. W sobotę rano Bronisław Hahn rozstawi scenę, na której odbędą się koncerty. Przed wyjściem na ulice miasta wolontariusze rozgrzeją się przy gorących rytmach zumby - oczywiście wszystko odbędzie się pod okiem instruktorki. Niestety w tym roku po raz pierwszy nie pojedzie Bigos Express, ale Finał w Pierwszej Stolicy Polski nie będzie pozbawiony tematu kolejowego. Kazimierz „Tinkers” Kubów postara się zwrócić uwagę na problem związany z ostatnim gnieźnieńskim parowozem. Zamiast rdzewieć na kolejowej bocznicy możnaby odrestaurować lokomotywę i postawić ją na torach w Parku Miejskim. Doczepione do niej wagony byłyby idealnym miejscem na zrobienie inscenizacji wiersza Juliana Tuwima pt. „Lokomotywa”.\n9 stycznia w godzinach 10.00 - 15.00 w Centrum Kultury „Scena To Dziwna” będzie można wziąć udział w krótkich warsztatach z zakresu pierwszej pomocy, szybkiego czytania i capoeiry. Warunkiem uczestniczenia w zajęciach będzie wrzucenie o pełnej godzinie „kasy do puchy WOŚP”. Warsztaty poprowadzi Harcerska Grupa Ratownicza, instruktorzy z Centrum Szkoleniowego Intelektualnie.pl i grupy Axe Capoeira Gniezno.\nWśród fantów przekazanych na aukcje znalazły się m.in.:\nobraz Elżbiety Binkowskiej, który będzie licytowany równocześnie w Gnieźnie i Paryżu\nzłote „Serce z dwoma rzekami” zaprojektowane i wykonane w pracowni Andrzeja Cieślińskiego\npióro Tomasza Orłowskiego - Ambasadora Polski we Francji\npióro przekazane przez Przewodniczącą Rady Miasty Gniezna - Marię Kocoń\nNasze fanty na licytację dla WOŚP\nOrkiestra zebrała ponad 200 tys. zł!: 221 133,31 zł - tyle zebrał gnieźnieński sztab Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. To oficjalna, potwierdzona kwota. Aż trudno sobie wyobrazić, że jeszcze kilka lat temu marzeniem było przekroczenie progu 100 tys. zł.Czwartek, 15 lutego 2018\nPiłkarski Turniej Dzieci "Gramy z WOŚP": Stowarzyszenie Kultury Fizycznej i Turystyki "Chrobry-Gniezno" wspólnie z Gnieźnieńskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji i Urzędem Miejskim w Gnieźnie zorganizowało II Piłkarski Turniej Dzieci "Gramy z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy" pod patronatem...Wtorek, 16 stycznia 2018\nWielka Orkiestra Świątecznej Pomocy zagrała w SP 2!: Corocznie ogrzewające zimne dni największe święto charytatywne nie mogło ominąć i naszej szkoły. Miło było stwierdzić, że Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy zagrała u nas ze szczególnie wielką mocą. Do akcji włączyli się uczniowie, nauczyciele oraz...Wtorek, 16 stycznia 2018\nKoncerty i światełko do nieba w eSTeDe: Gnieźnieński sztab 26. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy mieścił się w Centrum Kultury "Scena To Dziwna". To tam odbywała się sprzedaż fantów, główne koncerty oraz światełko do nieba. Tradycyjnie nie zawiodły liczarki. W tym roku miały sporo...Wtorek, 16 stycznia 2018\nŻydowo wsparło WOŚP: Żydowo przygotowało bogaty program artystyczny na 26. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Nie zabrakło dobrej muzyki i wielogodzinnej zabawy. Zobaczcie sami jak ta gmina świętowała kolejną zbiórkę.Poniedziałek, 15 stycznia 2018


witaminy na włosy - Medonet.pl\nPicie alkoholu, zwłaszcza to, które odbywa się permanentnie, sieje w organizmie ogromne spustoszenie. Nadmiar alkoholu szkodzi nie tylko układowi nerwowemu, trawiennemu i oddechowemu. Okazuje się, że już nawet niewielkie ilości napojów wysokoprocentowych mogą odbić piętno na wyglądzie zewnętrznym. Co jest tego przyczyną? Jeśli zastanawiasz się, jak alkohol działa na skórę, włosy i paznokcie, wszystkie odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.\nChyba każdy chciałby mieć bujne, zdrowe włosy. Jest to jedna z tych cech, które zwracają uwagę płci przeciwnej. Niestety, wiele osób boryka się z problemem wypadania włosów. Przyczyny mogą być różne, więc warto je zdiagnozować przed rozpoczęciem leczenia. To od nich zależy forma kuracji, np. wcierki, tabletki, szampony, masaże. Możliwości jest bardzo wiele. Jaki preparat na porost włosów wybrać? Który daje najlepsze efekty? Czy leczenie musi długo trwać?\nWitaminy na włosy to substancje niezbędne do prawidłowego wzrostu i zdrowego wyglądu włosów. Pozwalają je wzmocnić, zapobiegają ich wypadaniu i łamliwości, ogólnie poprawiają ich kondycję.\nSuplementy na wypadanie włosów są jednym z istotnych elementów ich pielęgnacji. Wpływ na kondycję włosów ma wiele czynników, dlatego często okazuje się, że pielęgnacja zewnętrzna nie wystarcza. Należy pamiętać, że wypadanie włosów to często głębszy problem i może wynikać z niedoborów witamin i minerałów, które można uzupełnić, sięgając po tabletki na wypadanie włosów.\nLista dolegliwości, jakich doświadczają osoby po przebyciu COVID-19 nawet kilka miesięcy po zakażeniu, jest coraz dłuższa. Dopisać do niej można także wypadanie włosów. Tak wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie "The Lancet". Badanie dotyczyło pacjentów szpitala w Wuhan.\n10 zmian w diecie, które wpłyną na kondycję włosów. Co jeść, by mieć piękne włosy?\nTwoje włosy wyglądają coraz gorzej? Są suche, matowe, a może nadmiernie wypadają? Zobacz, co możesz dla nich zrobić, aby odzyskały blask i stały się twoją wizytówką. Postaw na dietę wzmacniająca twoje włosy.\nWypadające włosy to problem, z którym boryka się wiele osób. To zjawisko może wynikać z różnych czynników. Bardzo często sprawa rozbija się jednak o brak witamin. Sięganie po witaminy na włosy może przyczynić się do tego, że kondycja włosów bardzo się poprawi. Wzmocni się ich struktura, a z czasem problem wypadania będzie tylko przykrym wspomnieniem. Na jakie witaminy na włosy oraz produkty, w których je znajdziemy, warto postawić? Podpowiadamy i zdradzamy: wiele z nich macie w swoich domach!\nLeki na wypadanie włosów - prosty sposób na pozbycie się wstydliwego problemu\nNadmierne wypadanie włosów jest ogromnym problemem zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Dzieje się tak dlatego, że zachodzi swoisty proces wymiany. Nie jest to nic złego pod warunkiem, że nie jest to stan chorobowy. Jeśli nie można sobie z tym poradzić, warto zastosować odpowiednie leki na wypadanie włosów. Przed ich zażyciem niezbędna jest wizyta u trychologa lub dermatologa.\nPreparaty na wypadanie włosów - które będą najlepsze?


Gazeta Polaków w Republice Czeskiej- Wystartował glos.live\nWystartował glos.live | po 8.1.2018(wik)\nDziś zadebiutowała internetowa strona „Głosu”. Dla internautów, którzy zaglądali wcześniej na stronę „Głosu Ludu”, nic się jednak nie zmienia.\nInternetową stronę „Głosu” można znaleźć pod adresem www.glos.live, natomiast po wpisaniu naszego dotychczasowego adresu (www.glosludu.cz) internauci są automatycznie kierowani na www.glos.live. Zachęcamy jednak wszystkich czytelników „Głosu” do wpisywania adresu „Głosu” już po nowemu. Zachęcamy również internautów, by dokonali niezbędnych zmian w ustawieniach swych komputerów, dodając m.in. naszą nową stronę do listy stron ulubionych.


Odpady BIO - zasady zbierania i odbioru (1093)\nOpublikowano: środa, 23, listopad 2011 08:00\nWybrałem dla Państwa do przeczytania trzy artykuły z cyklu Poznań rok po wyborach\nChaos ale idzie nowe\nRadni biorą odpowiedzialność\nRada miasta – kto pracuje a kto się leni\nOwocnej lektury .\nOpublikowano: wtorek, 22, listopad 2011 16:00\nJak się właśnie dowiedzieliśmy, ulica Templińska w swojej części o charakterze gruntowym, zostanie przy okazji bieżących remontów utwardzona i pokryta asfaltem .\nOpublikowano: piątek, 18, listopad 2011 08:00\nZarząd Transportu Miejskiego – informuje o licznych zmianach w komunikacji.\nOd dzisiaj dodatkowe przystanki na Grunwaldzkiej - wiecej...\nPrzesunięcie przystanku Osieńskiego (Umultowska) - wiecej...\nZwiększenie częstotliwości kursów T3 - wiecej...\nZ przyjemnościa zauważamy, iż ZTM wprowadza zmiany proponowane przez Rady Osiedli i przedstawiamy kolejne uwagi.\nOpublikowano: wtorek, 08, listopad 2011 08:00\nŚwietnie było, i się nie skończyło - zajrzyj ponownie na http://www.randkamalzenska.pl/\nRezerwacja do piątku godz. 15:00\nNa początek – dobre kino. Seans filmowy – godz 17:00, niedziela, 20 listopada. Po filmie – zamiast wrócić do domu, nastaw radio w swoim samochodzie i daj się ponieść falom radiowym na głębię relacji małżeńskich. Interaktywna audycja radiowa będzie inspirować dalszy przebieg Waszej randki.\nwięcej na http://www.randkamalzenska.pl/\nSą jeszcze miejsca (niewiele) - rezerwacja otwarta, Panowie - pospieszcie jak onegdaj!\nOpublikowano: wtorek, 08, listopad 2011 07:00\nDrodzy Kierowcy i pozostali Użytkownicy drogi pod lasem. Jak dowiadujemy się od Zarządu Dróg Miejskich, jeszcze około dwa, trzy tygodnie musimy wytrzymać trudności komunikacyjne - chociaż do zakończenia budowy jeszcze daleko, to niedługo zostanie położona pierwsza warstwa asfaltu!\nOpublikowano: czwartek, 03, listopad 2011 16:00\nOrganizacja ruchu kołowego na ulicy Grunwaldzkiej od ulicy Bułgarskiej do Malwowej od 5 listopada 2011\nW związku z rozpoczęciem przebudowy torowiska na ulicy Grunwaldzkiej (na odcinku od ulicy Bułgarskiej do Smoluchowskiego oraz na odcinku od ulicy Jeleniogórskiej do Malwowej) wprowadzone zostaną następujące zmiany w organizacji ruchu kołowego: KOMUNIKAT\nLinie 1, 6, 7, 13, 17, T1, T2, T3 - przebudowa ulicy Grunwaldzkiej oraz modernizacja ronda Jana Nowaka – Jeziorańskiego (etap II)\nZarząd Transportu Miejskiego w Poznaniu uprzejmie informuje, że od 5 listopada 2011 r. w związku z kolejnym etapem prac przy modernizacji Ronda Jana Nowaka-Jeziorańskiego oraz remontem torowiska tramwajowego wzdłuż ulicy Grunwaldzkiej zmienionymi trasami pojadą tramwaje linii nr 6, 7, 13, 17, a kursowanie linii nr 1 zostanie zawieszone: KOMUNIKAT\nOpublikowano: środa, 02, listopad 2011 20:00\nInformujemy, że 2 listopada br. odbyło się posiedzenie Komisji Polityki Przestrzennej Rady Miasta Poznania podczas którego poruszono w p.2 obrad Projekt uchwały w sprawie przystąpienia do sporządzenia planu zagospodarowania dla obszaru "Marcelin" część B w Poznaniu.\nKomisja Polityki przestrzennej przyjęła wniosek MPU i skierowała go do Rady Miasta w sprawie wywołania planu miejscowego Marcelin B.\nWniosek do MPU złożony został przez inwestora pragnącego wybudować market budowlany obok istniejącego King Crossa pomiędzy stacją Neste a samym King Crossem.\nPrzewodniczący Rady Osiedla Andrzej Białas zadał liczne pytania dotyczące obaw zmiany takiego planu, a przewodniczący Komisji, Radny Łukasz Mikuła zwrócił się z apelem do MPU o ścisłą współpracę z Radą Osiedla Ławica w zakresie opracowywania zmiany planu zagospodarowania.\nJak korzystamy z naszej strony osiedlowej\nOpublikowano: środa, 02, listopad 2011 19:00\nTabela obok zawiera statystyki z końca października, po czterech już miesiącach funkcjonowania witryny w sieci.\nPrzy okazji proszę o wyrozumiałość w przypadku zdarzającego się braku dostępu do stron - utrudnienie jest niezależne ode mnie, a wynika ze sporadycznego zerowania się serwera firmy hostingującej witrynę w pakiecie podstawowym.\nSławomir Wąsik - administracja stron Rady Osiedla Ławica\nPróba napaści na młodą dziewczynę na Bajkowym\nZ radością informujemy o otrzymaniu 200 tys. zł na chodnik i ścieżkę rowerową\nII-gie miejsce w konkursie na inicjatywę parafialną\nBus-pasy na czas remontu Grunwaldzkiej - list do ZTK i ZDM\nStrzegomska jednokierunkowa - zmiana organizacji ruchu


To, że Polacy rzadko zwracają się po pomoc do NGOsów nie wynika z ich niechęci, a raczej braku świadomości, oraz wiedzy jakiego wsparcia mogą oczekiwać. Jako społeczeństwo nie mamy też świadomości na temat istnienia konkretnych organizacji. W Polsce jest bardzo wiele stowarzyszeń, fundacji, które zrzeszają pacjentów i zajmują się: działaniami edukacyjnymi, wsparciem dla chorych i ich rodzin właściwie w każdej chorobie, nawet tej najrzadszej. Niejednokrotnie odciążają nasz system opieki medycznej. Ich rola jest nieoceniona. Badanie które przeprowadziliśmy pokazuje, że liderzy tych organizacji powinni przywiązać większą uwagę do budowania marki. Prowadzenie skutecznych działań self PR, pozwala rozwijać się organizacji. Łatwiej można pozyskiwać środki na działanie, angażować nowych członków. Działać na większą skalę, docierając do szerszego społeczeństwa oraz mieć realny wpływ na politykę zdrowotną w naszym kraju.\nMarta Domańska, Head of LoveBrands Medical, ekspert Instytutu LB Medical\nRola lekarza w informowaniu o możliwości wsparcia przez organizacje pacjenckie powinna być istotnym elementem naszych działań. Potrzebne jest holistyczne podejście do pacjenta, a więc oprócz diagnozowania i leczenia powinno obejmować również stałą komunikację i tworzenie dobrych relacji, które wzbudzają zaufanie pacjenta. Nie możemy zapominać o tym, jak ważne jest wsparcie emocjonalne w procesie leczenia. Tu rozszerzeniem tej opieki staje się działalność organizacji pacjenckich.\nDr Sławomir Chomik, ekspert Instytutu LB Medical\nWidzimy coraz więcej efektywnych kampanii, które prowokują do dyskusji i zmian. To dobry trend, bo dzięki niemu organizacje mogą wpływać na pozytywne zmiany, chociażby w zakresie dostępu do nowoczesnych metod leczenia. Mogą też docierać do świadomości Polaków z przesłaniem jak ważna jest profilaktyka zdrowotna. Aby działania komunikacyjne organizacji były skuteczne, warto ją oprzeć na modelu inbound marketingu, gdzie człowiek i jego emocje są w centrum zainteresowania. Elementami skutecznej komunikacji może być prowadzenie kanałów social media, bloga organizacji, a także optymalizacja treści tak, by znalazły one wysokie miejsce w wynikach wyszukiwania. Narzędzia komunikacji zawsze powinny być dopasowane do grupy odbiorców.\nDorota-Bieniek Kaska, Prezes LoveBrands Relations oraz pomysłodawczyni i założycielka Instytutu LB Medical\nModelowym rozwiązaniem dla szerzenia profilaktyki, wiedzy o chorobie oraz informacji, gdzie szukać dodatkowej pomocy byłoby włączenie do współpracy organizacji pacjenckich. Pierwszą osobą, która przekazuje pacjentom informację o chorobie jest lekarz, edukuje i wspiera pielęgniarka. Po usłyszeniu diagnozy, na którą pacjent nie jest przygotowany, częstą reakcją jest szok. Wtedy komunikaty nie docierają tak, jak w normalnej sytuacji, a pacjent wychodząc z gabinetu zapomina o tym, co przekazał lekarz czy pielęgniarka. To naturalne i dlatego pacjent powinien mieć kontakt z kimś kto go wesprze w takiej sytuacji, kto udzieli wsparcia nie tylko medycznego, ale przede wszystkim psychicznego, pomoże przejść przez poszczególne etapy choroby.\nProf. Dorota Kilańska z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, ekspertka Instytutu LB Medical\nOrganizacje pacjenckie, fundacje, stowarzyszenia zajmujące się wsparciem chorych zyskują na znaczeniu. Rozwój nowoczesnych terapii, które leczą choroby do niedawna nieuleczalne niesie ze sobą wysoki koszt. Przy zbieraniu pieniędzy skutecznie pomagają organizacje pacjenckie działając między innymi w internecie. Ich rola jest nieoceniona. Poniekąd przejmują obowiązki, które nalezą do państwa. Wielokrotnie uświadamiają pacjentów na temat nowoczesnych terapii, o których w Polsce się nie mówi bo po prostu nie są refundowane. To od organizacji pozarządowych często sami decydenci dowiadują się o nowoczesnym leczeniu.\nOrganizacje działające na rzecz chorych powstają często z potrzeby serca, z powodu diagnozy choroby własnej lub bliskich. Liderzy nie są profesjonalnie przygotowani do zarządzania. Nie mają też świadomości tego jak ważne jest zaistnienie w świadomości publicznej. Jako lider organizacji działającej w kardiologii wiem doskonale, że im się jest widoczniejszym tym więcej można zdziałać. Bo głos pacjentów, którego jesteśmy tubą, jest bardziej słyszalny. Również dla decydentów.\nAgnieszka Wołczenko, Prezes Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Pacjentów ze Schorzeniami Serca i Naczyń „EcoSerce” działającego na rzecz pacjentów z niewydolnością serca.\nInfografika_Organizacje pacjenckie w Polsce.pdf\nInfografika_Organizacje pacjenckie w Polsce.png\n2020_11_03_Informacja prasowa_Organizacje pacjenckie w Polsce_badania.docx