Użytki zielone. Podsiew koniecznością? - Wieści Rolnicze\nUprawy March 2, 2019 Łukasz Tyrakowski\n- Aby przeprowadzić skutecznie podsiew, trzeba zwrócić uwagę na kilka ważnych czynników - zaznacza Grzegorz Manowski, główny specjalista ds. technologii produkcji roślin okopowych i strączkowych oraz użytków zielonych Pomorskiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego.\n- Najpierw należy zbadać glebę, sprawdzić jej pH oraz zasobność w makro i mikroelementy. Następnie konieczne jest przeanalizowanie składu darni i stwierdzenie, czego w niej brakuje: traw wysokich, traw średnich czy może traw niskich. Sprawdzić trzeba także to, czy na użytku nie występują chwasty. Jeśli mamy z nimi do czynienia, przed podsiewem należy wykonać zabieg herbicydowy. Firmy oferują preparaty o działaniu systemicznym, które pozwalają na wyeliminowanie niechcianych gości z łąk. Dopiero gdy już to wszystko sprawdzimy i gleba jest dobrze przygotowana, można zacząć myśleć o skutecznym podsiewie – kontynuuje Manowski.\nWcześniej jednak należy jeszcze zgłosić taką chęć do Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa, która (w razie braku przeszkód) wyrazi na to zgodę. Trzeba mieć pewność, że użytek zielony, na którym planujemy przeprowadzić podsiew nie jest zaliczany do cennych przyrodniczo.\n- Na łąkach cennych przyrodniczo, niestety, nie można wykonywać podsiewu. Ba, niemożliwe jest także przeprowadzanie włókowania i wałowania, a złamanie przepisów może skutkować obcięciem bądź też odebraniem płatności bezpośrednich - tłumaczy ekspert Pomorskiego ODR-u.\nPodsiew można wykonać w dwóch terminach: wczesną wiosną (okres od marca do kwietnia, a czasami nawet maja) i późnym latem/wczesną jesienią (końcówka sierpnia i wrzesień). W związku z zeszłoroczną suszą należy jednak poważnie zastanowić się nad podsiewem wiosennym, ponieważ dzięki niemu mamy większą pewność, że młode rośliny nie będą musiały zmagać się z suszą w początkowym okresie wzrostu. Po zimie w glebie będą zmagazynowane jeszcze odpowiednie zapasy wody. Sam zabieg wykonywany jest na kilka sposobów. Wszystko zależy przede wszystkim od dostępności sprzętu.\n- Jeżeli rolnicy nie posiadają specjalistycznych siewników do podsiewu czy też nie posiadają siewników wyposażonych w talerzowy system wysiewający, to powinni przed zabiegiem: skosić nisko ruń jeżeli jest coś na łące od poprzedniego sezonu, usunąć to z użytku i przeprowadzić kilkukrotne bronowanie. Ma to na celu wyciągnięcie na wierzch jak najwięcej ziemi, ponieważ jeżeli zasiejemy podsiew na zieloną, nienaruszoną darń, bardzo dużo nasion trafi nam na stare rośliny, a nie do gleby i to niestety nie wzejdzie. Nasiona muszą mieć kontakt z glebą – informuje Grzegorz Manowski.\nDopiero wtedy można wykonać podsiew siewnikiem, który mamy dostępny w gospodarstwie. Większą pewność co do skuteczności zabiegu można mieć jeśli wykorzystuje się do jego wykonania specjalistyczne siewniki.\n- Nasiona trafiają wtedy bezpośrednio do gleby, mają z nią kontakt i jest mniejsze prawdopodobieństwo, że rośliny nie wzejdą – kontynuuje ekspert Pomorskiego ODR-u.\nMaszyny te nie należą jednak do najtańszych, a ich koszt to blisko 100 tys. zł, dlatego też wiele firm oferuje usługowe wykonywanie podsiewu traw. Zajmuje się tym między innymi „Agrotechnika Owczarek” z Wielkopolski. Na czym polega fenomen specjalistycznych siewników?\n- Jest to maszyna zespolona. W pierwszej kolejności wykonuje ona włókowanie łąki. Nasz siewnik dodatkowo wyposażony jest w pazury, które rozdrapują darń, co pozwala ją odpowiednio naciąć i napowietrzyć. W następnej kolejności „idzie” brona – chwastownik, która wydrapuje chwasty i zrywa pleśń pośniegową po zimie. W tym samym momencie wdmuchiwane są w darń nasiona. Najważniejszą rolę odgrywa jednak wał pryzmatyczny kończący maszynę. W siewniku wykorzystywanym przez nas jest to wał, który ma kształt tzw. owczego kopytka. Co druga zębatka należąca do niego jest luźna, przez co pracują one względem siebie niezależnie. Jedna ma średnicę 45 cm, a druga 55 cm, także dodatkowo wzajemnie się one czyszczą i nie oblepiają. Na metrze kwadratowym odciśniętych jest 305 „owczych kopytek” - tłumaczy Paweł Owczarek.\nCo ciekawe w ofertach usługodawców pojawia się także wynajem siewników i wykorzystywania do zabiegu własnych ciągników. Jest to możliwość ograniczenia kosztów. Najczęściej ceny wynajęcia wahają się około 130 zł netto, a pełne usługi są o kilkadziesiąt złotych wyższe. Zabieg nie jest więc tani, ale jak mówi Paweł Owczarek:\n- Stowarzyszenie DLG w Niemczech 3 lata temu przeprowadziło testy i użytki zielone podsiane specjalistycznym siewnikiem rzutowym uzyskały o 4-6 ton masy zielonej więcej z hektara.\nJeśli na początku marca będą utrzymywać się korzystne warunki atmosferyczne, z podsiewem nie ma co czekać.\n- Im wcześniej rolnik wykona wiosenny podsiew, tym większe prawdopodobieństwo udania się zabiegu i tym lepsze jego efekty. Trawy są wytrzymałe na przymrozki, dlatego nimi nie ma się zbytnio co przejmować, choć sprawdzać należy odporności poszczególnych odmian i gatunków, które wysiewamy. Najważniejsze jest to, żeby gleba była już wystarczająca przesuszona po zimie. Nie możemy wykonywać upraw, jeżeli profil glebowy jest przesycony wodą, a za ciągnikiem tworzą się koleiny, o tym mówią choćby zasady dobrej kultury rolnej – tłumaczy Grzegorz Manowski.\nJak wybrać odpowiednią mieszankę traw na swój użytek zielony?\n- Mieszanki oferowane przez firmy przede wszystkim dzielą się na pastwiskowe i kośne (łąkowe). Na użytki typowo kośne wybierany jest większy udział traw wysokich i średnich oraz bobowate. Mieszanki pastwiskowe z kolei zawierają więcej traw średnich, niskich i koniczyn. Trawy wysokie mają w nich znikomy udział – mówi główny specjalista ds. technologii produkcji roślin okopowych i strączkowych oraz użytków zielonych Pomorskiego ODR-u.\n- Jeśli chodzi o koniczyny, to trzeba pamiętać, że na pastwiskach najlepiej sprawdza się koniczyna biała, gdyż najlepiej znosi ona przygryzanie i wygniatanie. Co więcej, im bardziej będzie ona gnieciona, tym lepiej będzie się rozprzestrzeniać. Nie powinna być ona z kolei wykorzystywana do użytkowania kośnego, ponieważ jest to roślina niska, która nie da nam odpowiedniego plonu. Na łąki najczęściej stosowane są koniczyny: czerwona i białoróżowa – kontynuuje ekspert.\nDobierając mieszanki, trzeba zwrócić również uwagę na normę wysiewu (jest to około 50% normy w porównaniu z pełną uprawą i renowacją) oraz rodzaj gleby na użytku.\n- Inne gatunki traw są przeznaczone na gleby torfowe, a inne na mineralne – mówi Grzegorz Manowski.\nSzerzej opowiada o tym Paweł Owczarek z firmy Agrotechnika Owczarek. Według niego - jeśli chodzi o łąki torfowe, w grę wchodzi jedynie podsiew wiosenny.\n- Często są to użytki, które zimą są zalewane przez co szlachetne gatunki traw mogą wyginąć. Dlatego też w tym przypadku podsiew wiosną jest jedynym wyjściem. Do mieszanki traw dodajemy wtedy mietlice i wyczyniec – informuje specjalista.\n- Najlepsza skuteczność podsiewu jest według mnie późnym latem bądź wczesną jesienią, ale tylko w przypadku optymalnych warunków, co np. w zeszłym roku było niemożliwe. Robiąc podsiew wiosną, najczęściej wybieramy do mieszanek gatunki traw szybko rosnących, takich jak życice. Chodzi o to, że w wiosennych temperaturach potrzebują one 7-10 dni na to, żeby wzejść. Natomiast kostrzewy czy też wiechliny, które wykorzystujemy jesienią, potrzebują już około 3 tygodni. Wiosną te trawy mogłyby więc zostać zagłuszone przez starą darń – kończy Owczarek.


Wyniki PLK: Polski Cukier Toruń pokonał Miasto Szkła | PROBASKET\nWyniki PLK: Polski Cukier Toruń pokonał Miasto Szkła\nMarzec 18 18:45 2017 by Paweł Markowski\tPrint This Article\nW meczu 23. kolejki Polskiej Ligi Koszykówki Polski Cukier Toruń pokonał przed własną publicznością drużynę Miasta Szkła Krosno 78:74. Do zwycięstwa torunian poprowadził duet Obie Trotter – Aleksander Perka.\nPolski Cukier Toruń – Miasto Szkła Krosno 78:74\nPoczątek spotkania był bardzo wyrównany. Dla gości punkty zdobywali Kareem Maddox oraz Devante Wallace, ale szybko tym samym odpowiadali Łukasz Wiśniewski i Obbie Trotter. W dalszej części krośnianie wypracowali sobie kilka punktów przewagi i to oni prowadzili po dziesięciu minutach gry różnicą 4 punktów. W drugiej odsłonie meczu przewaga przyjezdnych zaczęła się zwiększać. Za trzy trafił Dino Pita i trener Jacek Winnicki musiał poprosić o przerwę. Po powrocie na parkiet torunianie szybko odrobili straty. Po przechwycie i punktach w kontrataku Łukasza Wiśniewskiego przewaga gości wynosiła już tylko jeden punkt. Ostatecznie po pierwszej połowie Polski Cukier prowadził 44:40.\nW trzeciej kwarcie gospodarze starali się kontrolować przebieg gry i utrzymywać przewagę. Kolejne punkty zdobywali Obie Trotter oraz Aleksander Perka. Krośnianie jednak nie zamierzali odpuszczać i po skutecznej akcji Maddoxa przewaga torunian wynosiła już tylko 2 punkty. Kolejny zryw podopiecznych trenera Jacka Winnickiego i punkty Jure Skificia oraz Krzysztofa Sulimy sprawiły, że przewaga wynosiła już 6 punktów. Przed decydującą odsłoną spotkania Twarde Pierniki prowadziły różnicą 9 oczek. W czwartej kwarcie torunianie utrzymywali przewagę i kontrolowali przebieg meczu. Kolejne rzuty trafiał Obie Trotter i Polski Cukier wygrał ostatecznie to spotkanie 78:74.\nNajlepszym zawodnikiem spotkania okazał się Obie Trotter, który zdobył 16 punktów. Wśród gości najlepiej zaprezentował się Devante Wallace, zdobywca 11 punktów.\nMiasto szkła KrosnoplkPolski Cukier Toruń\nKoszykarsko wychowany na kosmicznych asystach Steve’a Nasha. O koszykówce pisze od 2011, ale na Probasket od 2016 roku.


Srebrny przekręt wyszedł na jaw - Bankier.pl\nGiełdaSrebrny przekręt wyszedł na jaw\nInformatorem Komisji jest m.in. były trader Goldman Sachs z 40 letnim doświadczeniem w obrocie instrumentami pochodnymi na rynku metali szlachetnych, który otrzymywał sygnały o planowanych skokach cen srebra od znajomych z JP Morgan systematycznie przechwalających się w prywatnych rozmowach olbrzymi zyskami. Schemat za każdym razem był podobny. Na płytkim rynku, gdzie pojedyncze transakcje opiewały na kilka do kilkanstu kontraktów, potężny bank wystawiał zlecenie sprzedaży np. na 1500 kontraktów (faktyczny przypadek z 26 stycznia 2010 r. opisany we wspomnianym wyżej pozwie złożonym przez prawników Kaplan Fox & Kilsheimer) . W efekcie cena srebra gwałtownie spadała przebijając oczywiste poziomy wsparcia, poniżej których inwestorzy indywidualni ustawiali wcześniej zlecenia obronne (stop loss). W mgnieniu oka posiadacze długich pozycji tracili na pojedynczym kontrakcie tysiące dolarów (w przypadku z 26.01.2010 r. było to 2500 USD), a druga strona tyle samo zarabiała. Chyba oczywiste jest, że beneficjentem takich operacji byli gracze z ponad 90 proc. ekspozycją na spadki cen metali szlachetnych.\nzłe dane z rynku pracy - ceny złota i srebra powinny szybko wzrosnąć w reakcji na słabnącego dolara i niepokoje inwestorów o kondycję amerykańskiej gospodarki. Duzi gracze poczekają kilka minut na wzrost ceny srebra i wykorzystają wyższe poziomy do otwarcia tak wielkiej ilości krótkich pozycji, jaka będzie potrzebna do powstrzymania kupujących. Drobni inwestorzy, których stop loss’y prawdopodobnie zostały nagromadzone wokół okrągłego poziomu 15 USD za uncję, zostaną lawinowo “wyrzuceni z rynku”, po czym bank zamknie z zyskiem krótkie pozycje otwarte po wyższych cenach.\ndobre dane z rynku pracy - metale szlachetne powinny tanieć. Manipulatorzy nie będą czekać na wzrost cen i od razu przystąpią do otwierania dużych pozycji na spadek cen. W tym przypadku nie będzie konieczności likwidowania przeciwnych zleceń drobnych inwestorów i kluczowe poziomy wsparcia zostaną naruszone pod naturalną presją rynku.\nWykres ceny srebra 5 lutego 2010 r.\nO manipulowaniu rynkiem srebra przez dwa lub trzy banki pisano już od dawna. Przełomem w sprawie była opublikowana w internecie relacja tradera o nazwisku Andrew Maguire. To, co przez lata było domeną internetowych blogów, plotek i teorii spiskowych, zostało bezsprzecznie udowodnione. Lecz brak reakcji amerykańskiego nadzoru giełdowego (CFTC) tylko potwierdzał spekulacje o spisku bankierów.\nJednakże w momencie, gdy sprawa trafiła do federalnego sądu w Nowym Jorku, bezkarność banksterów może się skończyć. Zachowanie podejrzanych podszyte jest teraz strachem: ostatni rajd cen srebra dziwnym trafem nie jest już „shortowany” przez banki, jak to zwykło zdarzać się w przeszłości. Oprócz wymierzenia elementarnej sprawiedliwości skutkiem ujawnienia tej afery powinno być uwolnienie cen srebra. A to zapewne będzie oznaczało ceny wyższe niż obecnie. Znacznie wyższe.\n~wiktor 2014-08-05 11:54\nA wlasnie w trybie ustawy. To sie nazywa London Fix, 5 banknow kontaktuje sie teelefonicznie 2x dziennie ustalajac cene.To juz trwa 180lat.\n~mmm 2010-11-11 19:37\ncena srebra nie jest ustalana w trybie ustawy, więc nie wymaga uwolnienia...\n~ted 2010-11-10 14:03\nto juz starsi bracia w wierze wystepuja przeciw sobie???? koniec swiata bliski ,smieszne to jak jeden pan zyd jest sprytniejszy od,drugiego pana zyda ,ale zeby od rzau do sadu no nie panowie gdzie takt i honor?????????????????????????\n~xxxx 2010-11-10 13:09\nnawet jak masz gotowke i zloto to w tym uczestniczysz, nie ma ucieczki\n~Buka 2010-11-10 13:57\nUczestniczysz w tym i tak, masz rację. Nawet jak nie masz NAJMNIEJSZEJ styczności z giełdą to WŁAŚNIE ONI decydują ile zarabiasz, ile jest warta waluta, w której otrzymujesz wypłatę, ile płacisz za chleb (wheat futures), paliwo (crude oil futures) etc etc. Sięgają do naszej kieszeni co chwila !\n~Buka 2010-11-10 11:53\nTak, tak - akcje a szczególnie futures, manipulacja aż strach! A my w tym wszystkim uczestniczymy na własne żądanie licząc naiwnie, że uda nam się przewidzieć 'grubasów' i podpiąć pod ich ruchy. MA-NI-PU-LA-CJA !!!


Giełda :: Korek - zamknięcie do 10L kanki na wodę\nKorek - zamknięcie do 10L kanki na wodę\nWysłany: Nie Lis 22, 2009 6:58 pm Temat postu: Korek - zamknięcie do 10L kanki na wodę\nWitam, jak w temacie wiadomości. Poszukuję tego elementu. Posiadam kankę w bardzo ładnym stanie, 90% farby. Niestety ząb czasu, albo czyjaś zmyślna ręka usunęła zamknięcie do kanki. Może jakimś cudem ktoś posiada ten element.\nEw. może ktoś dysponuje namiarami na osobę mogącą takie element odtworzyć?\nWysłany: Sob Kwi 16, 2011 8:59 pm Temat postu:\nTeż wokół kanki, ale: szukam namiarów na osobę, która kiedyś sprzedawała na allegro szablony do malowania napisów "Trinkwasser"... Może ktoś akurat zna osobiście?\nA co do korka Yossarian, jeżeli sprawa się nie rozwiązała, to może wyjściem jest wytoczenie okrągłej części + dospawanie tych dwóch klocków po obu stronach?\nWysłany: Sob Kwi 16, 2011 9:14 pm Temat postu:\nSprawa niestety się nie wyjaśniła. Trzeba będzie zrobić jak mówisz.\nA może jakieś sposoby na prostowanie wgnieceń na aluminiowej kance?\nWysłany: Sob Kwi 16, 2011 11:11 pm Temat postu:\nJa mam taki sposob prostowania roznych tego typu pojemnikow: jakies dlugie drewno w imadlo - najlepiej trzonek ze szpadla bo mocny - (koncowka moze byc przycieta zeby tworzyla plaska powierzchnie), ewentualnie jakis pret, na to nalozyc kanke, tak by wgniecenie opieralo sie od wewnatrz na precie/drewnie i z zewnatrz pobijac drewnianym mlotkiem. Pytanie czy bedzie dojscie akurat do tego miejsca w kance...\nWysłany: Nie Kwi 17, 2011 3:54 pm Temat postu:\nniestety nie, ścianka boczna i to dość wysoko blisko szujki jest wgnieciona i to tak jakby bańka oparła się o jakąś równą krawędź. Na szczęście nie pękła.\nWysłany: Sob Mar 17, 2012 7:57 pm Temat postu:\nczy ktoś zdobył szablony do napisu na 10 l kankę? Czy ktoś z posiadających takowe mógłby podzielić się informacją w jakim odcieniu były malowane a najlepiej jakim współczesnym odpowiednikiem ją pomalować?


Mieszkanie na sprzedaż - Bydgoszcz - Wilczak - BRW-MS-285 - 62.80m² - Borowicka\n3 pokoje 1 piętro 62,80 m2 6 350,00 zł/m2\nChcesz zamieszkać przy Kanale Bydgoskim? Kupujący nie płaci Prowizji!\nZamieszkaj w niezwykłej przestrzeni, z efektownymi przeszkleniami, przestronnymi balkonami czy tarasami. Koniecznie poznaj tą inwestycję i zadzwoń!\nPrezentowana Inwestycja to jeden 5-piętrowy budynek wielorodzinny z halami garażowymi.\nWyróżnia się ponadczasową architekturą i wyjątkowym położeniem.\nBezpośrednia bliskość serca miasta, jak i galerii handlowych, licznych restauracji, szkół, przedszkoli czy węzłów komunikacji miejskiej jest w zasięgu zaledwie kilku minut.\nDuże przeszklenia pozwolą Państwu podziwiać piękną okolicę, a dla tych, którzy cenią spektakularne widoki, przygotowaliśmy unikalne apartamenty z widokiem na urokliwą panoramę Plant i części Kanału Bydgoskiego.\nPowstający obiekt stanowić będzie wyjątkowe miejsce zarówno pod względem walorów wypoczynkowych jaki i widokowych najbliższym sąsiedztwie znajduje się nieczynny dla żeglugi, Stary Kanał Bydgoski.\nWzdłuż kanału ciągną się planty, z pięknymi okazami starodrzewia. Możemy tam spotkać wiele gatunków drzew, które nie tylko dają schronienie zwierzętom, ale i też dbają o jakość powietrza.\nTermin oddania II kwartał 2021 roku\nWięcej mieszkań znajdziecie Państwo na na stronie borowicka. pl\nPomożemy Ci na każdym etapie transakcji, także z uzyskaniem kredytu bankowego oraz zgromadzeniem dokumentacji. Współpracujemy również z kancelarią notarialną. Nasze biuro jest członkiem Stowarzyszenia Profesjonalistów w Obrocie Nieruchomościami Pomorza i Kujaw w Bydgoszczy oraz Polskiej Federacji Rynku Nieruchomości. Licencja numer 24241\nSymbol oferty BRW-MS-285\nPowierzchnia 62,80 m²\nPowierzchnia użytkowa 62,80 m²\nPowierzchnia pokoi 19,1;14,4;11,7; m2\nPowierzchnia łazienki 5,6 m2\n11 074,07 zł/m2\n5 369,23 zł/m2\n6 232,14 zł/m2


LosyZiemi.pl - USA – Huragan Katia słabnie\nJesteś tutaj : LosyZiemi.pl » Cyklony, orkany i burze tropikalne, Świat i Wszechświat, Zagrożenia, Żywioły » USA – Huragan Katia słabnie\nUSA – Huragan Katia słabnie\nśroda, 07.09.2011 11:49 wibi. Kategorie: Cyklony, orkany i burze tropikalne, Świat i Wszechświat, Zagrożenia, Żywioły Tagi: huragan Katia, hurricane Katia, słabnie, USA, weakens\nPrzesuwająca się nad Oceanem Atlantyckim Katia słabnie i obecnie jest huraganem drugiej kategorii. Maksymalna szybkość wiatru spadła już poniżej 170 kilometrów na godzinę.\nPrognozy wskazują, że Katia skręca w kierunku północno-wschodnim, oddalając się od USA ku otwartemu oceanowi.\nJednak wysokie fale wywołane przez huragan mogą jeszcze zagrozić wschodnim wybrzeżom USA, Bermudom, części Bahamów oraz Wielkim Antylom, czyli wyspom: Kuba, Haiti, Jamajka i Portoryko.\nTymczasem nad Atlantykiem utworzyła się kolejna depresja tropikalna, która może przekształcić się w silniejszą burzę tropikalną.\n« Słońce – Dziś o godzinie 0:26 nastąpił rozbłysk klasy X2.1 prosto w kierunku Ziemi\nUSA – Nietypowa budowla, dom wytrzymujący huragany do 800 km/h »


Dobra woda - główny składnik domowego piwa - Ecowater Systems\nHome/ Blog/ Dobra woda - główny składnik domowego piwa\nwoda pitna , woda , filtrowanie wody\nOd odpowiedniego naczynia, po termometr - co jest potrzebne do warzenia piwa w domu? Jednym z najczęściej lekceważonych składników materiałów jest wysokiej jakości woda. Bez niej możesz zepsuć kwasowość, smak i bogactwo swojego piwa. Twarda woda zawiera metale ciężkie, minerały i zanieczyszczenia, które mogą utrudnić domowe piwowarstwo. Jeśli zastanawiasz się nad tym ,czy Twoja woda nadaje się do warzenia piwa w domu, wykonanie badania może dostarczyć Ci na ten temat niezbędnej wiedzy. Oto wszystko, co powinieneś wiedzieć o tym, jak woda może wpłynąć na jakość tego bursztynowego, popularnego napoju.\nNauka o domowym piwowarstwie\nZacznijmy od zrozumienia nauki stojącej za piwowarstwem domowym. Kontrola pH roztworu ma kluczowe znaczenie. Ale co to jest pH? Jest to skala od 0 do 14, która określa kwasowość cieczy. Czysta, przefiltrowana woda jest uważana za "neutralną" o pH równym 7. Wszystko powyżej jest uważane za "zasadowe", a wszystko poniżej jest uważane za "kwasowe". Jak to wpływa na Twoje piwo? Wyższe pH (bardziej zasadowe i neutralizujące) sprawia, że piwo jest mętne i mniej aromatyczne, podczas gdy niższe pH tworzy bardziej wyrazisty, kwaśny smak. Większość piwowarów domowych dąży do uzyskania pH od 5,2 do 5,5. Nawet niewielkie różnice w pH mogą w znacznym stopniu wpłynąć na chmielowość i goryczkę piwa.\nFiltr węglowy oczyści Twoją wodę, aby była idealna do picia lub przygotowywania napojów, nawet wyskokowych!\nWpływ minerałów zawartych w wodzie na piwo\nJak minerały z wody wpływają na pH? Minerały znajdujące się w wodzie są uważane za "jony smakowe" - atomy, które są naładowane dodatnio lub ujemnie. Ogólnie rzecz biorąc, dodatnio naładowane jony (takie jak wapń, magnez i sód) obniżają pH, dodają więcej smaku i powodują, że piwo jest "czystsze". Z drugiej strony, jony naładowane ujemnie (takie jak chlorki, siarczany i wodorowęglany) podnoszą pH. Każdy z tych minerałów może wpływać na piwo w różny sposób. Na przykład, wapń wpływa na klarowność, magnez wzmacnia smak, a sód słodzi słody. Z ujemnie naładowanych jonów smakowych, chlorek tworzy "pełniejszy" smak, siarczan podkreśla chmielową goryczkę, a wodorowęglan tworzy smak neutralizujący. Stosując różne kombinacje tych minerałów, można stworzyć swój ulubiony rodzaj piwa lub własny, niepowtarzalny smak.\nChcesz pozbyć się z wody jonów wapnia i magnezu, aby była idealnie miękka? Zmiękcz ją za pomocą naszego zmiękczacza eVOLUTION!\nPorównanie różnych rodzajów wody dla piwowarstwa domowego\nW piwowarstwie domowym minerały dodawane do roztworu są mierzone w częściach na tysiąc (PPT). Na przykład, IPA może być stworzony przy użyciu 275 PPM wapnia, 40 PPM magnezu, 25 PPM sodu, 35 PPM chlorku i 610 PPM siarczanu. Brzmi dość łatwo, prawda? Nie, jeśli używasz niefiltrowanej wody. Twarda, niefiltrowana woda jest bogata w minerały takie jak wapń i magnez. Stosowana w piwowarstwie domowym może spowodować, że piwo będzie miało zbyt kwaśny smak (i nie będzie nadawało się do picia). Dzieje się tak z powodu dodatkowych, ukrytych minerałów, które nie są uwzględniane w równaniu jonów smakowych.\nJeśli zamierzasz warzyć piwo w domu, upewnij się, że używasz odpowiedniej wody. Aby dowiedzieć się, jakie minerały czają się w Twojej wodzie, wykonaj samodzielnie lub umów się na bezpłatny test wody ze specjalistą w tej dziedzinie. W przeciwieństwie do zestawów testowych kupionych w sklepie, specjalistyczne testy mogą wykryć więcej zanieczyszczeń. Co więcej, mogą one zostać wysłane do laboratorium w celu przeprowadzenia dalszych badań, jeśli wyniki wskazują na jakiekolwiek problemy.\nwoda pitnawodafiltrowanie wody


Bo liczy się jakość - Przewodnik Katolicki\nDokąd w tym roku? Z roku na rok, jak donoszą badania, rośnie liczba osób, które za cel swojej podróży wybierają miejsca poza granicami naszego kraju. Spora też grupa ludzi decyduje się na łączenie odpoczynku z poznawaniem nowych, często ciekawych, mało znanych miejsc. Pomimo niestabilnej sytuacji politycznej, Ziemia Święta, zwłaszcza na początku i końcu okresu...\nDokąd w tym roku?\nZ roku na rok, jak donoszą badania, rośnie liczba osób, które za cel swojej podróży wybierają miejsca poza granicami naszego kraju. Spora też grupa ludzi decyduje się na łączenie odpoczynku z poznawaniem nowych, często ciekawych, mało znanych miejsc. Pomimo niestabilnej sytuacji politycznej, Ziemia Święta, zwłaszcza na początku i końcu okresu wakacyjnego, jest jednym z najczęściej odwiedzanych miejsc na świecie. Niewielu jednak wie, że na drugim krańcu globu istnieje replika Jerozolimy, jednak o bardziej komercyjnym charakterze.\nWybudowany w 2001 roku za niemalże 16 milionów dolarów Holy Land Experience w Orlando na Florydzie to replika Ziemi Świętej. Jego pomysłodawcą jest Marv Rosenthal – baptysta, który jak sam podkreśla, chciał „przybliżać Boga w historycznym, kulturowym i geograficznym aspekcie”. Na 15 akrach znajdują się najbardziej charakterystyczne budowle Jerozolimy, znane zarówno z Nowego, jak i Starego Testamentu, jak świątynia Heroda czy grób Chrystusa. Ponadto w tamtejszym muzeum można zwiedzać liczne wystawy o tematyce biblijnej. A wszystko po to, by „przenieść turystów w świat Jerozolimy sprzed 2000 lat”. Można tu zakupić różnorakie pamiątki, jak twierdzi producent, wykonane z drzewa oliwnego pochodzącego z Ziemi Świętej. Odbywają się tu także inscenizacje drogi krzyżowej. W przeciwieństwie do znanych nam, polskich inscenizacji, zwłaszcza organizowanych w okresie Wielkiego Postu w Kalwarii Zebrzydowskiej czy na poznańskiej Cytadeli, mają one całkowicie inny wymiar. Przede wszystkim pozbawione są charakteru religijnego, bowiem zmierząjącemu na Golgotę Chrystusowi, towarzyszą turyści zaopatrzeni w kamery, komórki, aparaty. Choć organizatorzy dbają, by zapewnić widzom jak najbardziej zbliżony obraz do wydarzeń sprzed 2000 lat, to zakrawa to o profanację, przeradzając się w zwykłą rozrywkę. Park ten budzi wiele kontrowersji i skłania ku debacie na temat komercjalizacji religii chrześcijańskiej.\nJak widać na powyżej przedstawionym przykładzie, z roku na rok jesteśmy coraz bardziej skłonni do akceptowania zachowań, które kiedyś były piętnowane, zauważa się to zwłaszcza w czasie wakacji. Pomimo niedawnej akcji dotyczącej odpowiedniego stroju w kościele, której hasłem były słowa: „tu strój bardziej godny niż wygodny”, trzeba zastanowić się, czy przyniosła ona pożądany skutek. Biorąc przykład zwłaszcza z najczęściej odwiedzanych przez wierzących miejsc, tj. Bazyliki św. Piotra w Rzymie, może i u nas powinny zapanować bardziej restrykcyjne wymagania. W większości kościołów we Włoszech nie zostaniemy wpuszczeni, jeśli nie mamy na sobie odpowiedniego stroju. Osoby, które oponują wobec tego, często argumentują, że kościół w momencie zwiedzania pełni rolę obiektu turystycznego, a nie miejsca sakralnego, jednak i w innych religiach, żydowskiej czy muzułmańskiej obowiązują reguły, które dotyczą turystów. Warto wspomnieć jeszcze o zachowaniach, i to nie wyłącznie osób młodych, na których zazwyczaj wskazuje się przy takich okazjach, podczas Mszy św. odprawianych „na powietrzu”, np. podczas pielgrzymek czy też niedawno obchodzonej uroczystości Bożego Ciała. Można wtedy zauważyć, że niektórzy zdają się mylić nabożeństwo ze spotkaniem towarzyskim czy też z okazją do „załatwienia interesu”.\nWakacje mają sprzyjać rozluźnieniu, zasłużonemu odpoczynkowi. Należy jednak pamiętać, że nie może to dotyczyć sfery religijnej. Zwykło się zwracać uwagę na to, by nie opuszczać niedzielnej Eucharystii w okresie lata, ale może warto też zapytać jak tę Eucharystię przeżywamy? I warto też pamiętać o wielu innych sprawach, bo ta cała reszta ma przecież też wielkie znaczenie.


Rozmowa Patricii z Marcela, temat rozmowy "Marci, jechałam au-to-bu-sem!!!"\nPatricia: Marci, jaki straszny dzień dla mnie, przyszła Betty z tym nędznikiem Morą. Podobno on jest nowym wiceprezesem. Powiedz, że zakpiła ze mnie!\nMarcela: będzie dalej kpiła, zażądała aby był wiceprezesem od finansów.\nPatricia: Ale Marci, nie możesz do tego dopuścić, nie chcę go widzieć, musisz postawić na swoim, przecież oni przejmują firmę. Przyprowadziła swojego ojca, a on od razu kazał mnie wyrzucić!\nPatricia: A Betty została na pogaduchach z wiedźmami, na pewno teraz żądają mojej głowy. Marci zrób cos bo nas wszystkich wyrzucą, ty też jesteś na liście. Nie możesz pozwolić aby dalej tu intrygowały. Zobacz do czego doprowadziłaś - Gutierrez wpisze mi naganne do akt.\nMarcela: Zasłużyłaś na nią! Ile razy dzwoniłam do Ciebie z pytaniem o której przyjedziesz?!\nPatricia: Mówisz o tym tak lekko, zapominając o dramacie istoty ludzkiej.\nMarcela: O jakim dramacie mówisz?\nPatricia: Marci (Patricia wstaje) uważaj bo spadniesz z krzesła. Musiałam przyjechać do pracy au-to-bu-sem.\nMarcela: Rzeczywiście, potworny dramat.\nPatricia: Oczywiście, mów to tak spokojnie, kpij ze mnie. Kiedy jechałaś autobusem transportu miejskiego?\nMarcela: Nigdy ... i nie zamierzam jechać.\nPatricia: Właśnie! I nic nie wiesz o prawdziwym życiu. Nie musiałaś wsiąść do autobusu ani znosić nagadywać "dawaj 600 peso" - tyle kosztuje bilet. A potem jeszcze te wrzaski (mówi to klepiąc się po udach) "Rusz się do tyłu mamuśka" . Nigdy nie tkwiłaś w takiej puszce sardynek. Popatrz do czego doprowadziła mnie nędza (Patricia pokazuje Marceli swoje brudne ręce). Marci nie wiesz czym jest wsiadanie do autobusu bez śniadania. W głowie się kręci, ludzie cię popychają, patrzą na ciebie tak jakby chcieli cię zgwałcić. Błagam niech to zostanie między nami, nie chcę by ktoś dowiedział się, że Patricia Fernandez, była żona Mauricia Brygmana, która studiowała sześć semestrów finansów na San Marino jechała autobusem.\nMarcela: Patricia, sądzisz, że dzisiejszy dzień był wyjątkowy i jutro będzie inaczej?\nPatricia: Oczywiście, to się musi zmienić.\nMarcela: A co zamierzasz zrobić, żeby się zmieniło?\nPatricia: Nie wiem, a ty?\nMarcela: A ja co?\nPatricia: Co mi radzisz? Co powinnam zrobić?\nMarcela: Ja?! Nie mam pojęcia i nie rozwiąże za Ciebie problemów.\nPatricia: Aj Marci, jestem twoją najlepszą przyjaciółką, powinnaś coś zrobić dla dobra własnej reputacji. Najlepsza przyjaciółka Marceli - Patricia Fernandez jedzie autobusem, co ludzie powiedzą???\nMarcela: Aj, Patricia przestań!\nPatricia: Ale Marci, zobaczysz jak się poczujesz, kiedy to usłyszysz! (Patricia wystawia swoją nogę) Patrzcie na rajstopy Patricii Fernandez, najlepszej przyjaciółki Marcelii Valencia, sekretarki prezesa Ecomody - musiały mi się podrzeć kiedy wysiadałam. Czy to jest sprawiedliwe?!!\nMarcela: Patricia, przykro mi, ale nic nie mogę zrobić, znikneła twoja dobra wróżka. Mam tylko pensje, wszyscy jesteśmy zależni od Beatriz. Jeśli chcesz zmienić warunki to może Ci tylko pomóc Beatriz Pinzon Solano.\nPatricia: Nie kpij ze mnie, wiesz, że ona mnie stąd wyrzuci, właśnie rozmawia z klubem, zażądają mojej głowy. Powiedziały, że twoje polecenia się nie liczą, bo teraz jesteś tu nikim. (Patricia wychodzi z biura Marceli).


Planowanie Sprintu - Agile Institute\nPraca do wykonania w trakcie Sprintu jest określana podczas Planowania Sprintu (ang. Sprint Planning). Plan ten powstaje jako wynik wspólnej pracy Zespołu Scrumowego.\nNiniejszy artykuł jest fragmentem cyklu „Scrum w pigułce”, dostępnym również w formie talii kart\nPlanowanie trwa maksimum 8 godzin gdy Zespół pracuje w miesięcznych Sprintach. Dla krótszych Sprintów czas ten jest krótszy (na ogół proporcjonalnie krótszy). Zadanie Scrum Mastera polega na zapewnieniu iż Planowanie się odbywa, a jego uczestnicy rozumieją jego cel. Scrum Master uczy Zespół zachowania ram czasowych tego wydarzenia.\nPlanowanie składa się z 2 części:\nCzęść pierwsza: Co może zostać dostarczone w bieżącym Sprincie?\nZespół Deweloperski prognozuje zakres prac, które zostaną wykonane podczas Sprintu. Właściciel Produktu określa założenia Sprintu i omawia te elementy Rejestru Produktu, które trzeba zrealizować aby osiągnąć Cel Sprintu. Cały Zespół Scrumowy jest odpowiedzialny za dostarczenie Przyrostu Produktu i dlatego wspólnie pracuje nad zrozumieniem zakresu prac, które są do wykonania w Sprincie. Właściciel Produktu musi wiedzieć co jest najważniejsze, a Zespół – ile z tego jest w stanie zrobić w trakcie bieżącego Sprintu.\nPlanowanie prowadzi się w oparciu o ostatni Przyrost Produktu (ang. Product Increment) oraz Rejestr Produktu a także na przewidywanych możliwościach Zespołu Deweloperskiego (na podstawie archiwalnych rezultatów Zespołu). O tym ile elementów z Rejestru Produktu zostanie włączonych do Rejestru Sprintu (ang. Sprint Backlog) decyduje wyłącznie Zespół Deweloperski. Tylko Zespół Deweloperski jest w stanie ocenić jakie zadania jest w stanie zrealizować podczas trwania Sprintu.\nW trakcie Planowania Zespół tworzy Cel Sprintu. Pomaga on Zespołowi zrozumieć, w jakim celu tworzony będzie Przyrost Produktu. Osiągnięcie celu zostanie zrealizowane poprzez implementację elementów wybranych do Rejestru Sprintu.\nCzęść druga: W jaki sposób praca, niezbędna do dostarczenia Przyrostu, będzie wykonana?\nPo ustaleniu Celu Sprintu, Zespół decyduje w jaki sposób elementy wybrane do Rejestru Sprintu zostaną przekształcone w “Ukończony” Przyrost Produktu.\nZespół Deweloperski na ogół rozpoczyna od projektowania systemu i wstępnego zarysowania prac niezbędnych do zamiany elementów Rejestru Sprintu w działający Przyrost Produktu. Zdarza się, że ostatecznie ilość pracy niezbędnej do wykonania odbiega od prognozowanej, jednakże coraz bardziej doświadczony Zespół będzie mógł realizować szacowania trafniej wraz ze wzrostem swojej wiedzy, na podstawie danych historycznych.\nW trakcie tego zdarzenia praca jest planowana na kilka pierwszych dni Sprintu i rozpisywana na mniejsze porcje (zadania), często mniejsze niż jeden dzień roboczy. Zespół Deweloperski samodzielnie rozdziela pracę do wykonania, zarówno podczas Planowania, jak i w trakcie trwania Sprintu.\nWłaściciel Produktu może pomóc wyjaśniać niektóre elementy Rejestru Produktu oraz uzyskiwać kompromis. Jeżeli Zespół Deweloperski określi iż ma zbyt mało lub za dużo pracy, może renegocjować zakres pracy z Właścicielem Produktu. Zespół Deweloperski może również zaprosić na Planowanie inne osoby, aby wsparły go wiedzą domenową i techniczną.\nZanim zakończy się Planowanie Sprintu, Zespół powinien potrafić wytłumaczyć zarówno Właścicielowi, jak i Scrum Masterowi, w jaki sposób chce pracować, samodzielnie się organizując, aby osiągnąć Cel Sprintu wytwarzając działający Przyrost Produktu.\nPublikacja “Scrum w pigułce” opracowana została npdst. “Scrum Guide“.\n©2017 Ken Schwaber i Jeff Sutherland. Dokument publikowany jest na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych\nsamych warunkach. Uproszczona treść licencji w języku polskim: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.pl, pełne\nbrzmienie licencji w języku angielskim: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/legalcode. Korzystając z publikacji “Scrum w pigułce” potwierdzasz fakt zapoznania się i wolę przestrzegania treści tej licencji.\nPlanowanie SprintuScrumSprint Planning\nCopyright ©2022 Agile Institute . All rights reserved. Powered by WordPress & Designed by Bizberg Themes


Sernik jagodowy - przepis na sernik jagodowy od kuchnia w wersji light - Durszlak.pl\nSernik z jagodami na ciasteczkowym pełnoziarnistym spodzie, który zachwycił całą moja rodzinę. Delikatny, wilgotny i po prostu przepyszny. Ja mój wykonałam w wersji bez białego cukru - użyłam ciastek bezcukrowych i ksylitolu. Rewelacyjny w smaku i wyglądzie. Inspiracja z blogu Moje Wypieki. Koniecznie spróbujcie! SKŁADNIKI: spód: 150 g ciastek pełnoziarnistych ( u mnie bezcukrowe i bezglutenowe Biscofibre Nutrisi) 50 g...\nSernik jagodowy 598\nSernik jagodowy na zimno 387\nSernik jagodowy 317


 Ecru (28)\n Kwadratowe (8)\nPokazano 1-80 z 145 pozycji\nKategorie: Z wiankiem \nZaproszenie w Formie Kieszonki z Klasycznym Ornamentem...\nEleganckie zaproszenie wykonane z matowego, delikatnie fakturowanego papieru w kolorze ecru. Okładka w formie kieszonki ozdobiona klasycznym ornamentem wykonanym perłową folią. Dodatkową ozdobą jest aplikacja w postaci wstążki z perełką, umieszczona w centralnej części zaproszenia. Wkładka do nadruku tekstu ecru, matowa.\nZaproszenie Ślubne w Kolorze Metalizowanym F3688\nEleganckie zaproszenie wykonane z metalizowanego białego papieru z grubą podkładką zakończoną srebrnym brzegiem. Grubość zaproszenia około 3mm. Wokół zaproszenia wytłoczona została ramka. Koperta perłowa dopasowana wzorniczo do zaproszenia. Zaproszenie wysyłamy w formie gotowej do wręczenia. Zaproszenie wykonane z ogromną starannością i dbałością o detale. Precyzyjny nadruk, dokładność wykonania oraz wysokiej jakości papier.\nZaproszenia Ślubne z Tłoczeniami, Ozdobione Wstążką F3638b\nZaproszenie ślubne z najnowszej kolekcji. Podkładka o grubości 3 mm. Wkładka zaproszenia wykonana z perłowego papieru w kolorze białym. Na przeciwległych brzegach wkładki znajdują się tłoczenia Dodatkową ozdobą jest wstążka w kolorze białym.\nZaproszenia Ślubne z Złotą Podkładką F3668\nZaproszenie ślubne z najnowszej kolekcji. Podkładka o grubości 3 mm wykonana ze sztywnego perłowego papieru. Ramka podkładki zaproszenia w kolorze srebrnym. Wkładka zaproszenia wykonana z perłowego papieru w kolorze białym. Zaproszenie ozdobione jest tłoczoną ramką. Zaproszenie wysyłamy w formie gotowej do wręczenia. Zaproszenie wykonane z ogromną starannością i dbałością o detale. Precyzyjny nadruk, dokładność wykonania oraz wysokiej jakości papier.\nZaproszenie Cappuccino F5489\nZaproszenie Laserowe i Tłoczone F1216\nDelikatne zaproszenie wykonane z wysokiej jakości papieru w kolorze ecru. Papier matowy z delikatną fakturą. Okładka ozdobiona nadrukowanym motywem kwiatowym i motylkami, które zostały wycięte laserem. Wzór został dodatkowo wytłoczony. Wkładka matowa w kolorze ecru. UWAGA: W tym zaproszeniu nie ma możliwości zmiany koloru okładki.\nZa usługę tłoczenia lub złocenia inicjałów doliczany jest koszt 100 zł do całości zamówienia.\nZaproszenia w Kolorze Ecru Prestiżowe z Inicjałami...\nEleganckie zaproszenie z najnowszej kolekcji. Wykonane ze sztywnego metalizowanego papieru w kolorze ecru. Brzegi zaproszenia wytłoczone. Do zaproszenia dodana jest koperta w tym samym kolorze z dodatkową granatową wkładką, na której możliwe jest wykonanie złoconych inicjałów. Związane jest to z dodatkowym kosztem w wys. 100 zł. Jest to koszt związany z przygotowaniem matrycy i wykonaniem złocenia.\nZaproszenie w Kolorze Czarnym z Tłoczonym Wzorem F5424\nEleganckie zaproszenie. Wkładka wykonana z jednostronnie perłowego papieru w kolorze białym. Podkładka w kolorze czarnym bogato przyozdobiona motywami wykonanymi z materiału przypominającego zamsz. Dodatkową ozdobą jest srebrny krysztalik. Koperta biała metalizowana.\nZaproszenia w Formie Koszulki z Tłoczeniami F5434\nEleganckie zaproszenie. Wkładka wykonana z fakturowanego papieru w kolorze ecru. Okładka w kształcie koszulki bogato przyozdobiona motywami wykonanymi metodą tłoczenia. Koperta ecru metalizowana.\nZaproszenie w Formie Koszulki w Kolorze Brązowym F5437\nEleganckie zaproszenie. Wkładka wykonana z metalizowanego papieru w kolorze ecru. Okładka w formie koszulki metalizowana w kolorze brązowym. Brzeg koszulki został wyzłocony. Dodatkową ozdobą są złocone kropeczki oraz beżowa kokardka.\nZaproszenie w Formie Koszulki z Bursztynowym Kryształkiem...\nOkładka zaproszenia metalizowana w kolorze ecru ozdobiona ażurowym wycięciem. Wkładka ecru wykonana z matowego fakturowanego papieru. Uroku zaproszeniu dodaje fantazyjne zamknięcie oraz satynowa wstążka przewiązana przez złotą klamerkę.\nZaproszenia Laserowe z Tłoczeniami F5456\nEleganckie zaproszenie. Wkładka wykonana z perłowego papieru w kolorze białym. Podkładka biała perłowa bogato przyozdobiona motywami wykonanymi metodą tłoczenia oraz wycięcia laserowego. Dodatkową ozdobą jest srebrny krysztalik. Koperta biała perłowa.\nZaproszenie z Wytłoczonym Fantazyjnym Wzorem F2480\nZaproszenie wykonane jest ze sztywnego perłowego papieru. Brzegi zaproszenia wytłoczone. Nadruk bezpośrednio na okładce. Koperta perłowa.\nZaproszenia z Tłoczonym, Złoconym Wzorem F5366\nOryginalne zaproszenie wykonane z perłowego papieru w kolorze ecru. Środek zaproszenia ozdabiają dwa wyzłocone serca oraz biała kokardka. Lewą stronę zaproszenia ozdabiają tłoczone kwiaty.\nPerłowe Zaproszenie z Tłoczonym Wzorem F5405\nZaproszenie wykonane ze sztywnego perłowego papieru w kolorze białym. Brzegi zaproszenia wytłoczone. Nadruk bezpośrednio na okładce. Koperta perłowa.\nZaproszenie z Tłoczonymi Listkami oraz Bordową Wstążką F5409\nZaproszenie z najnowszej kolekcji wykonanie z białego perłowego papieru. Ozdobione zostało tłoczonymi listkami oraz bordową wstążką. Nadruk tekstu bezpośrednio na zaproszeniu. Zaproszenie wysyłamy w formie gotowej do wręczenia.\nZaproszenia w Formie Kopertówki F60325\nEleganckie zaproszenie z najnowszej kolekcji. Okładka wykonana z białego, matowego papieru. Zaproszenie składane jest na 2 razy. Na górnej części znajdują się perłowe tłoczenia. Jej brzeg ozdobiony jest perłową folią. Zaproszenie zamyka się za pomocą perłowego serduszka. Nadruk tekstu bezpośrednio na zaproszeniu. Koperta matowa w białym kolorze.\nPerłowe Zaproszenia w Kształcie Koszulki F3581\nEleganckie zaproszenie w kolorze ecru. Okładka zaproszenia w kształcie koszulki wykonana ze sztywnego perłowego papieru. Bogato zdobiona tłoczeniami oraz kokardką. Przez wycięcie w okładce widoczne są nadrukowane na wkładce inicjały. Wkładka w kolorze ecru wykonana z fakturowanego papieru. Perłowa koperta ozdobiona tłoczeniami.\nZaproszenie w Ozdobne Tłoczenia, Złocenia z Ozdobną...\nEleganckie zaproszenie z najnowszej kolekcji. Kartka do nadruku wykonana ze sztywnego papieru w kolorze ecru. Dodatkowymi ozdobami są tłoczenia, złocenia oraz kokardka. Perłowa koperta w kolorze ecru.\nZaproszenie w Formie Ramki F50465\nZaproszenie wykonane z matowego fakturowanego papieru w kolorze ecru. Brzegi zaproszenia otacza wytłoczona ramka oraz motyw roślinny. Dodatkową ozdobą jest perłowa folia powlekająca brzegi zaproszenia. Nadruk wykonywany na perłowej beżowej wkładce, przyklejonej do okładki.\nSrebrne Zaproszenie z Ozdobną Kokardką F50669\nZaproszenie ślubne z najnowszej kolekcji. Podkładka zaproszenia wykonana ze sztywnego perłowego papieru w kolorze srebrnym. Ramka podkładki jest czarna. Wkładka natomiast z perłowego papieru w kolorze srebrnym.\nZaproszenia Złoto-Beżowe w Tłoczone Złote Kwiaty F5308\nZaproszenie z najnowszej kolekcji wykonane z papieru w kolorze złoto-beżowym. Okładkę ozdabiają tłoczone oraz złocone kwiaty. Wkładka do nadruku fakturowana w kolorze ecru.\nZaproszenie Fantazyjnie Wycięte w Kwiatowy Wzór F5371\nEleganckie zaproszenie z najnowszej kolekcji. Okładka zaproszenia fantazyjnie wycięta. Wykonana z cienkiego fakturowanego, perłowego papieru w kolorze ecru. Brzeg okładki przyozdabiają złote elementy. Na okładce znajdują się wyzłocone kwiaty. Wkładka do nadruku wykonana ze sztywnego matowego papieru w kolorze kremowym, na której wytłoczone są motywy kwiatowe.\nKremowe Zaproszenia z Delikatnym Wzorem F5389\nZaproszenie ślubne z najnowszej kolekcji wykonane z perłowego papieru w kolorze ecru. Dół zaproszenia oryginalnie wycięty, ozdobiony tłoczeniem. Nadruk tekstu wykonywany jest bezpośrednio na zaproszeniu. Zaproszenie wysyłamy w formie gotowej do wręczenia.\nZaproszenia w Kolorze Fioletowym z Tłoczonym Wzorem F5393\nZaproszenie ślubne z najnowszej kolekcji. Podkładka zaproszenia wykonana z perłowego papieru w kolorze fioletowym. Wkładka natomiast z perłowego papieru w kolorze białym. W przeciwległych rogach wkładki znajdują się tłoczenia Dodatkową ozdobą jest fioletowa wstążka.\nZaproszenia z najnowszej kolekcji wykonane z ozdobnego, matowego, białego papieru. Na brzegach zaproszenia wykonano delikatne perłowe tłoczenia. Nadruk tekstu bezpośrednio na zaproszeniu.\nZaproszenie z Banderolą w Kolorze Miedzianym F5399\nZaproszenie ślubne z najnowszej kolekcji wykonane z perłowego papieru w kolorze ecru. Brzegi zaproszenia ozdobione zostały tłoczoną ramką. Uroku zaproszeniu dodaje tłoczona banderola w kolorze miedzianym. Zaproszenie wysyłamy w formie gotowej do wręczenia.\nZaproszenie w Tłoczony Wzór Kwiatowy F5410\nZaproszenie ślubne z najnowszej kolekcji wykonane z fakturowanego papieru w kolorze ecru. Brzegi zaproszenia ozdobione zostały tłoczonymi kwiatami oraz perłową folią. Nadruk bezpośrednio na zaproszeniu. Zaproszenie wysyłamy w formie gotowej do wręczenia. Zaproszenie wykonane z ogromną starannością i dbałością o detale.\nZaproszenia w Bogate Tłoczenia Pokryte Czarną Folią F70704n\nOkładka w formie koszulki wykonana z czarnego matowego papieru zakończona falką. Bogate tłoczenia dodatkowo pokryte są czarną błyszczącą folią. Wkładka na której drukowany jest tekst w kolorze białym, także zakończona falką. Jej brzegi pokrywa czarna oblamówka. Dodatkową ozdobą jest biała satynowa kokardka z perełką w środku. Koperta matowa w kolorze białym.\nZaproszenia z Przezroczystego, Zdobionego Plastiku F70757n\nEleganckie zaproszenie. Okładka zaproszenia wykonana z przezroczystego plastiku. Przód zaproszenia bogato ozdobiony motywami kwiatowymi w kolorze ecru. Brzegi okładki wyzłocone. Wkładka zaproszenia matowa w kolorze ecru. W centralnej części wkładki został wyzłocony element ozdobny. Koperta w kolorze ecru.\nDwustronne Zaproszenie w Kształcie Serca F2493\nZaproszenie ślubne z najnowszej kolekcji! Oryginalne dwustronne zaproszenie w kształcie serca. Jedna strona przedstawia fragment sukni ślubnej w kolorze perłowym z wytłoczonymi wzorkami oraz przyklejonym perłowym serduszkiem. Druga strona - w kolorze srebrnym - przypomina fragment ubioru Pana Młodego. Niektóre elementy zostały dodatkowo wytłoczone.\nZaproszenia Ozdobione Paskiem z Holograficznej Folii F2518\nZaproszenie w Formie Koszulki F3583\nEleganckie zaproszenie w kolorze ecru. Wykonane w fakturowanego papieru. Górny brzeg zaproszenia został wytłoczony. Perłowa okładka w formie koszulki bogato przyozdobiona tłoczeniami oraz kokardką. Koperta ecru perłowa.\nZaproszenia z Przezroczystego Tworzywa w Postaci Pary...\nOryginalne zaproszenie z białego perłowego papieru. Na okładce wykonane są metodą srebrzenia 2 serca. Otwierając zaproszenie okazuje się aplikacja w postaci Pary Młodej przy balkonie. Aplikacja ta wykonana z przezroczystego tworzywa, ozdobionego mieniącym brokatem. Nad Parą Młodą przez wycięte serce widać inicjały. Koperta biała perłowa.\nCzarne Zaproszenie z Motywem Kwiatowym F3612\nEleganckie zaproszenie z najnowszej kolekcji. Okładka w kolorze czarnym, na której znajdują się motywy kwiatów wykonane metodą hot print w kolorze czarnym. Tekst zaproszenia drukowany jest na sztywnej wkładce w kolorze opalowym. Po środku wycięty jest romb, brzegi którego są wysrebrzone. Po środki są drukowane inicjały Młodej Pary.\nZaproszenia w Formie Ramki z Kokardką F50479\nOryginalne, duże zaproszenie z najnowszej kolekcji!Na brzegach tłoczona ramka. W środku znajduje się miejsce na wydrukowanie treści zaproszenia. Dodatkową ozdobę stanowi ręczna aplikacja w postaci kremowej kokardki, naklejanej w lewym górnym rogu. Istnieje możliwość nadrukowania inicjałów Młodej Pary, tak aby były widoczne spod treści zaproszenia.\nZaproszenie w Kolorze Delikatnego Fioletu Zdobione...\nZaproszenie z najnowszej kolekcji. Okładka wykonana z matowego papieru w kolorze delikatnego fioletu. Zaproszenie składa się na 2 razy. Górna część, zakończona srebrną falką, bogato ozdobiona elementami kwiatowymi oraz srebrzeniami. Zaproszenie zamyka się za pomocą wyciętego srebrnego serca. Nadruk tekstu bezpośrednio na zaproszeniu.\nEleganckie zaproszenie wykonane z białego, matowego papieru. Brzegi ozdobione tłoczonymi kwiatami oraz perłową folią. Dodatkową ozdobą jest tłoczona ramka. Koperta matowa w białym kolorze.


Zaloguj się lub zarejestruj się w serwisieDziś jest sobota, 3 grudnia 2016r, godz. 03:30Imieniny: Forum\nPolacy produkują coraz więcej śmieci. Na głowę to już ponad ćwierć tony rocznie!Na co do kina? Z wizytą u Beksińskich"Wrześniowe Targowisko". W tym roku także stoiska kolekcjonerówJedna osoba ranna w wypadku w StanisławiuKino Konesera. NIENASYCENINaukowo w Opaleniu


Josephine Viola Morgan\nTemat: Josephine Viola Morgan Pon Mar 18 2019, 17:30\nDATA URODZENIA30 V 1999\nOBECNIE JEST NA ROKUIX\nWYBRANY WIZERUNEKÀstrid Bergès-Frisbey\nBUDOWA CIAŁA48 kilogramów\nZNAKI SZCZEGÓLNEsłoneczko czasem stroi ją piegami\nPREFEROWANE UBRANIAeleganckie, skromne, z drugiej ręki, lekko staroświeckie\n- To ta, co się nie odzywa?\nGłównie milczy. Nie lubi udzielać się publicznie, na lekcjach też rzadko podnosi rękę, choć przecież oceny ma dobre, choć przecież wie. Nawet na korytarzu wita się głównie skinieniem głowy, jakby bała się, że ktoś usłyszy wśród krzyków i rozmów jej głos, zwróci na nią uwagę. Przemyka gdzieś pomiędzy ludzkimi przeszkodami, w gwarze własnych myśli i własnych melodii. Mało kto ją dostrzega, trochę się garbi, przyciska do piersi jakąś książkę i teczkę, rzadziej swojego kociaka, Beethovena, którego uratowała niegdyś przed zagryzieniem przez psy, z czego sama wyszła ze śladami zębów i pazurów na ciele.\n- Nieśmiała chyba jest, nie dała się zaprosić na randkę.\nKompletnie niepewna siebie. Niedowartościowana. Nieogarniająca spraw damsko-męskich, płosząca się i wstydząca nawet przy tych najbrzydszych i najgłupszych chłystkach. Od przystojnych i inteligentnych zachowaj ją Merlinie. Układ rozrodczy zna w ogóle z obrazków, zwłaszcza męski, i trochę nie łapie dotyczących go żartów i aluzji. Nie dlatego, że jest głupia, po prostu... nigdy jej to nawet nie interesowało. A w ogóle to co śmiesznego jest w ludzkim ciele i miłości?\n- Pożycza ode mnie romanse.\nMiłość zna z książek; lubi książki. Do romansów trochę zmusił ją wiek - wszyscy dookoła przeżywali pierwsze zauroczenia, pierwsze razy i pierwsze zerwania, a ona czuła, że jej życie jest uboższe, bo nie miała okazji tego doświadczyć. Zaczęła od niewinnych, dziewczęco-nastoletnich powiastek, które zupełnie nie przypadły jej do gustu, a teraz głęboko romantyczne, pełne rozdzierających emocji historie pochłania nocami, by rano wstać z podkrążonymi oczami, ale głową pełną nadziei na to, że i w jej życiu nastąpi nagły zwrot. Odrobinkę naiwna z niej marzycielka.\n- Nie wiem, skąd ona tyle wie.\nW zasadzie wie niewiele. Zawsze przygotowuje się na wszelkie formy sprawdzające, dostaje dobre oceny, ale to, co zapamiętuje, zapamiętuje na kilka dni; potem głowa znów staje się wolna dla melodii i historii. Mimo pewnych braków wiedzowych jest jednak bardzo inteligentna, doskonale łączy fakty i ma dość analityczny umysł. Świetnie zapamiętuje adresy, daty urodzin, wszelkie kody, szyfry i zupełnie bezsensowne ciągi liczb. Po prostu tworzy z nich melodię. Tercja mała, pauza, kwinta czysta, pryma i trzy nony (mała, wielka i mała) tworzą jej datę urodzenia. Muzyczna matematyka jest najprostszą i najprzyjemniejszą na świecie.\n- Demon fortepianu.\nTe chwile, gdy płynie kruchymi palcami po klawiszach, gdy jej dłonie drżą subtelnie, rwą się, by przebyć czarno-biały labirynt jeszcze raz i jeszcze raz, są najpiękniejszymi chwilami w jej całym życiu, od dzieciństwa. W wolnych i nużących minutach lekcji fantazjuje o jeszcze jednym romansie - Chopin, Satie, Beethoven, Schubert, Schumann - któremu odda się dziś? Gdy opuszki opadają na klawiaturę fortepianu, cała niepewność, nieśmiałość i wypełniająca ją cisza znikają - pozostaje siła, emocjonalność i ogromna, największa, jedyna w życiu -\nNie mogłam na nią patrzeć. Miała oczy mężczyzny, który odebrał mi niewinność i pasję. Nie chciałam jej przytulić ani nakarmić - a równocześnie wiedziałam, że nie mogę pozwolić, by Chopin kiedykolwiek nas znalazł. Śmiałam się, że powinna się nazywać Przekleństwo albo Kara Boska, ale moja matka zdecydowała za mnie - Josephine Viola. Jak jakaś dama. Matka zawsze dążyła do nadania prestiżu rodzinie. Miałam wyjść za mąż za jak najwyżej urodzonego mężczyznę, dążyć do podniesienia naszego statusu krwi, skażonego przez jej matkę - na próżno. Urodziłam przecież córkę mugolaka. Powinnam ją nazwać Ćwiartką.\nNa studia nie wróciłam, mimo że miałam takie plany. Zamieszkałam z matką, niańczyła Josephine Violę jak własne dziecko. Powinnam się cieszyć, że nie ciążyła na mnie praktycznie żadna odpowiedzialność - ale mama czuła się coraz gorzej i gorzej i wreszcie z dwulatką na ręku odprawiłam mamę w ostatnią podróż. Zostałyśmy same w dworku z portretami czystej krwi przodków w bawialni.\nMałe paluszki, własność panienki mówiącej kilka słów, stawiającej wciąż chwiejne kroki - odkryły mnie. Z wysiłkiem podniosły klapę i z zaciekawieniem dotknęły klawiszy, wydobywając niepewne, lekko fałszywe dźwięki. Zostały niemal brutalnie odciągnięte dłońmi, które kilka lat temu pieściły mnie z delikatnością i miłością pod okiem pewnego przystojnego, zdolnego diabelnie mężczyzny, który korzystał ze mnie z pewnością i wprawą. W tych małych paluszkach czułem dziedzictwo dłoni obojga - jej miłości i jego pasji.\nJosie siedziała przed swoją małą sztalugą. Podglądała to, co ja malowałem, i sama tworzyła swój pejzażyk - jak na pięcioletnie stworzenie przedstawiała nigdy przez nią niewidziane ukraińskie pola z wyjątkową precyzją i urodą. Coś jej się jednak zdecydowanie nie podobało, wykrzywiała dziewczęcą buzię i wreszcie z uroczą złością uderzyła niedużą łapką w płótno. Farba zniknęła. Josie, mała czarodziejka, mogła zacząć od nowa.\nOczywistym było, że perfekcja stanie się dla niej bezwzględną koniecznością. Już robiła z siebie małą damę, sama wybierała ubranka i pilnowała, żeby mieć czyste buciki i sukienki. Siostra często mi ją podrzucała, oglądałem, jak ten okruszek rośnie, gdy wracałem z zajęć, a Christina już czekała pod drzwiami z małą królewną.\nDługo stukałam w okno, zanim ubrudzona śmietankowym kremem dłoń otworzyła je przede mną. Przyniosłam list z najbardziej magicznego miejsca na Wyspach - z Hogwartu, pewnie dla niedużej istoty, która siedziała przy stole i jadła urodzinowe śniadanie. Ta większa nagrodziła mnie kawałkiem biszkoptu. Obie się cieszyły.\n(Obie z różnych powodów. Mniejsza, bo będzie mogła zaczerpnąć innego życia, niż samotne wycieczki po dworze, po ogrodzie i po małym mieszkaniu wujka, a w czasie nowej podróży może znajdzie gdzieś fortepian, do którego nie będzie musiała się zakradać pod nieobecność większej. Większa - bo pozbędzie się na większą część roku tej mniejszej.)\nWeszła nieśmiało. Nowa twarz, oblana rumieńcem, przestraszona, choć przecież pora jeszcze wczesna, nikt jej nie ścigał. Ze wszystkich instrumentów wybrała fortepian, usiadła na krześle wyjątkowo ostrożnie, pogłaskała klawisze. Potem rozglądała się przez chwilę, jakby musiała sprawdzić, czy nikt nie podsłuchuje, i dopiero nacisnęła delikatnie brzmiące a. Jej palce wydawały się szeptać, że od kilku lat przekładały chciwie zakurzone strony starych, ukrytych gdzieś na strychu podręczników do gry, by potem w tajemnicy wydobywać z podobnego instrumentu fałszywie piękne dźwięki. Wydawała się zachwycona czystością tych, które mogła wydobyć wtedy. Wiele jej brakowało do wirtuozerii, ale była wyjątkowo skupiona, zdeterminowana i rozkochana w tym, co osiągała każdym drżeniem małych paluszków. Z czasem pojawiała się coraz częściej, za każdym razem jakby większa i jakby doskonalsza.\nSiedem lat budziłam się co rano, żeby przesiedzieć lekcje, wszystko zaliczyć, wszystko załatwić, a potem zakradać się do pokoju muzycznego. Spędzałam noce nad podręcznikami do gry na fortepianie i nad zbiorami utworów kupionymi za kieszonkowe; cierpliwie dowiadywałam się wszystkiego o harmonii, o zasadach muzyki, o jej historii, żeby móc godzinami trenować gamy, żeby z bezlitosnym metronomem doprowadzać do perfekcji pasaże, etiudy, a z czasem podejmować się utworów, poznawać Chopina, Brahmsa, Satie, Schumanna, Schuberta, Beethovena, Mozarta, Czajkowskiego, Rachmaninowa. Siedem lat - zupełnie na próżno. Siedem lat, by w lipcu, raptem kilka chwil przed rozpoczęciem studiów, matka przyłapała mnie przy fortepianie.\nNie mogłam jej pozwolić, żeby odebrała mi ogromną miłość, której przed przyjęciem do szkoły mogłam oddawać się tylko w największej tajemnicy i której od przyjęcia oddałam życie. Nie byłam zła o krzyki, którymi mnie w tamtej chwili nagrodziła za cały mój wysiłek, ani za rzucanie moimi nutami, ani za ten cios w twarz, który otrzymałam jak nieznośne małe dziecko. Byłam wściekła. W wielkiej walizce zamknęłam wszystkie podręczniki, wszystkie zbiory, trochę ubrań, sakiewkę ze wszystkimi oszczędnościami i zatrzymałam się u wujka.\nZnalazłam tanie mieszkanko, małe, ale zmieściło się w nim pianino. Zgodnie z planem zaczęłam studia. Żyję życiem muzyki. Moje życie jest muzyką.\n★ Christina Lara Morgan - matka, półkrwi, niespełniona pianistka; przepiękna, ciemnooka brunetka dobiegająca czterdziestki, niegdyś Krukonka, teraz nudna rzeczoznawczyni artefaktów, hobbystycznie gotuje i haftuje.\n★ Chopin - pod tym pseudonimem skrywa się ojciec Josephine, mugolak, doskonały pianista, niegdyś uczący gry na tym pięknym instrumencie Christinę (która nie chce wyjawić córce jego nazwiska).\n★ Remmy Morgan - młodszy brat Christiny, zamknięty w sobie, cichy malarz pracujący na własną rękę w Londynie; w gorsze dni pomaga Josephine kilkoma groszami i dobrą radą, a nieuważni posądzają ich o romans.\n★ W stu procentach jest muzycznym samoukiem.\n★ Nie tylko gra - co nieco także maluje, głównie akwarelami.\n★ Uwielbia klasyczne tańce.\n★ Podobnie jak matka i babka nie jest zachwycona swoim statusem krwi i nie przyznaje się do niego.\n★ Mimo to sporo wie o mugolskim dorobku kultury, a zwłaszcza muzyki (co zawdzięcza książkom pozostawionym jej matce przez Chopina).\n★ Ma kota, Beethovena, którego dwa lata temu jako malucha uratowała przed zagryzieniem przez psy. Kocha go niesamowicie, zwłaszcza że jest całkiem muzykalny i chętnie słucha jej małych koncertów.\n★ W mieszkaniu ma własne pianino, które dostała od wujka, ale chętniej korzysta z fortepianu w pokoju w muzycznym w Hogwarcie - po wielu latach gry żywi do niego ogromny sentyment.\n★ Uwielbia pisać listy. Problemem jest jednak fakt, że nie ma z kim ich wymieniać. Z Remmym umówiła się, że będzie mu je wysyłać w zaklejonych kopertach, a on nigdy ich nie przeczyta. Na razie nie złamał obietnicy.\n★ Jeśli akurat nie studiuje nocami nut albo podręczników do gry, czyta przeróżne książki. Z racji ubogiego życia miłosnego oddaje się chętnie romansom.\n★ Nigdy nie zapomniała pracy domowej, taka jest porządna, i nigdy nie dostała Trolla.\n★ Nie rozmawia z chłopakami, chyba że bezwzględnie musi. Wstydzi się.\nTemat: Re: Josephine Viola Morgan Sob Mar 23 2019, 19:25\nGaleony : 2058\nLiczba postów : 1673\nTemat: Re: Josephine Viola Morgan Sob Mar 23 2019, 22:23\nTemat: Re: Josephine Viola Morgan


Jakie zabawki erotyczne dla dwojga polecacie - Rodzina - sterydy.co\n→ Hydepark Sterydy.co\nJakie zabawki erotyczne dla dwojga polecacie\nRozpoczęty przez ramzi , lip 22 2015 08:05\nNapisano 22 lipiec 2015 - 08:05\nCzesć. Czy czasami probujecie za pomocą czegoś takiego urozmaicić swoje życie? My od jakiegoś czasu się tak bawimy .Dzięki temu i mi i żonie nadal się chce ( a jesteśmy ze sobą już 10 lat prawie).\nSex Elixir - świetny afrodyzjak, zwiększa ochotę na seks u niej\nviamea - również dla niej, jest to viagra dla kobiet\nLibi Spray - zwęża pusię, ona również ma tam na dole lepsze odczucia\nFajne są jeszcze te wszystkie kółka wibrujące. Czego Wy obecnie używacie?\nNapisano 23 lipiec 2015 - 07:25\nMy jeszcze nie używaliśmy ale zastanawiam się nad tym bo jednak atmosfera w ostatnim czasie jest kiepska tak wiec w sumie przydałoby nam się coś takiego. Czy ten sex elixir to nie jest aby jedynie efekt placebo? Skąd wiesz,że działa?\nMy mysleliśmy ostatnio nad grami erotycznymi.\nNapisano 23 lipiec 2015 - 08:00\nBo po prostu wypróbowaliśmy jego działanie wtedy kiedy ona tego nie wiedziała. Umówiliśmy się,że wypróbuję go pewnego dnia bez jej wiedzy.Tego dnia kiedy tego użyłem miała niesamowitą ochotę ( przynajmniej sama mi tak powiedziała) ale widziałem,ze cos jest na rzeczy bo nie była taka sztywna jak w ostatnimch dniach\nA same gry to fajna sprawa. Móze nie na co dzień bo jednak wymaga to poświęcenia większej ilości czasu ale raz na jakiś czas można sobie zagrac.\nNapisano 21 sierpień 2015 - 18:08\nOsobiście wole dobre wino zamiast zabawek\nLokalizacjaBydgoszcz, Poland-Utrecht, Holandia\nNapisano 21 sierpień 2015 - 22:59\nTylko ze alkohol dla takich ludzi co trenują i przestrzegaja diety myślę że jest nie wskazany. Osobiście moge polecić jakieś fajne ubranka typu dla niej np.pielegniarka czy kelnerka oczywiście wszystko jak najbardziej krótkie i sexi dla niego jesli lubicie w dwie strony zabawe kelner czy juz wedle uznania kobiety .Jeżeli juz planujecie sex nie na trzeźwo to polecam zapalić marihuanę jest to naprawdę super środek na sztywny sex. Poprawia humor i do tego bardzo wyczula zmysły dotyku. Gdziekolwiek się będziecie dotykać czy całować będziecie mieli wrażenie jakby to było pierwszy raz w życiu.Marihuana wyostrza zmysły wiec radzę spróbować i dać znać jak było.


Uncharted - Tom Holland i Mark Wahlberg na planie! - Movies Room\nOd pewnego już czasu prace nad filmową adaptacją kultowej gry wideo zostały wznowione.\nUdostępniono z kolei zdjęcia Toma Hollanda i Marka Wahlberga – czyli młodsze wersje kolejno Nathana Drake’a i Sully’ego.\nUncharted będzie prequelem gry z 2007 roku, o tym samym tytule. Seria koncentrowała się na losach Nathana Drake’a, czyli wszechstronnego poszukiwacza przygód i skarbów. Poprzednim reżyserem przypisanym do projektu był Travis Knight. Jest on autorem dobrze przyjętego Bumblebee oraz animacji Kubo i dwie struny. W filmie oprócz Toma Hollanda zobaczymy również Marka Wahlberga w roli Victora Sullivana.\nŹródło: Twitter / Ilustracja wprowadzenia: Sony Computer Entertainment\nNie mogę się doczekać aż wyjdzie 😀\nArticle ID = 122058


W piłkę nożna zagrali zawodnicy po amputacji kończyn. Inni udowodnili, że szermierkę, taniec towarzyski, a nawet rugby i crossfit można uprawiać na wózkach inwalidzkich. W weekend na stadionie Skry odbyła się integracyjna impreza sportowa pod hasłem "Wskrześmy SKRĘ". Organizatorzy walczą o obiekt dla niepełnosprawnych sportowców na sportowej mapie Warszawy.- Chcieliśmy pokazać warszawiakom, że istnieje w tym mieście sport na wózkach, poprzez różne dyscypliny sportu i pokazać, że sport w wykonaniu niepełnosprawnych może być atrakcyjny i widowiskowy - mówi tvnwarszawa.pl Sebastian Luty, założyciel fundacji AVALON – Bezpośrednia Pomoc Niepełnosprawnym.Pierwsi na stadionie pojawili się piłkarze AMP Futbol Lampart Warszawa. Zawodnicy po amputacjach i o kulach zagrali z drużyną – WKS Gwardia Warszawa. Mecz zakończył się remisem 7:7.Potem zaprezentowali się Joanna Reda i Paweł Karpiński, mistrzowie świata w stylu standardowym tańca na wózkach oraz wicemistrzowie Europy w stylu latynoamerykańskim. Były tez pokazy szermierki i elementy rugby na wózkach.- Podczas imprezy pokazaliśmy też crossfit na wózkach, czyli zupełnie nowy rodzaj treningu funkcjonalnego oparty na pracy z własnym ciałem. Tak chcemy pokazać, że te osoby są aktywne, uczestniczące w życiu społecznym i sporcie wyczynowym - podkreśla Tomasz Biduś, trener crossfitu i rugby, założyciel organizacji "Świat na wózkach".Poza rozgrywkami sportowymi, podczas imprezy w plenerze można było skorzystać z konsultacji z fizjoterapeutą oraz z darmowego masażu, zagrać w boule oraz skorzystać z wózka i spróbować pokonania progu, tarki czy podestu. Jak podkreślali organizatorzy, warto siąść na wózek i spojrzeć na świat z innej perspektywy.Przypominają o istnieniu SkryAle promocja sportu osób niepełnosprawnych to nie jedyny cel jaki przyświecał weekendowej imprezie.- Chcemy przypomnieć mieszkańcom Warszawy i jej władzom o istnieniu stadionu RKS Skra, który mógłby stać się idealnym miejscem rozwoju sportu osób niepełnosprawnych. Na razie sytuacja gruntowa jest nieuregulowana, sądzimy się z miastem. Ale mimo ciężkiej sytuacji chcemy się rozwijać i promować sport, przyjąć tu osoby niepełnosprawne, stworzyć dla nich sekcję lekkoatletyczną - zapowiada Krzysztof Kaliszewski, prezes Skry.- Jesteśmy sportowcami, chcemy trenować i osiągać sukcesy, a to miejsce idealne, żeby stworzyć i integracyjne centrum sportu, gdzie tak, jak na zachodzie obok siebie trenować będą pełnosprawni i niepełnosprawni zawodnicy - wyjaśnia Sebastian Luty i apeluje do władz miasta: jesteśmy specjalistami w tej dziedzinie, pozwólcie nam działać.W marcu jego fundacja chce przygotować na stadionie rajdowy puchar osób niepełnosprawnych. - Chcemy pozwolić niepełnoprawnym kierowcom ścigać się jak w profesjonalnych rajdach. I mamy nadzieję, że do tej pory znajdą się możliwości odrestaurowania tego obiektu - podsumowuje Luty.\nWięcej w artykule: Crossfit na wózkach, futbol o kulach\nKategoria wpisu: Ciekawostki | dodane: 2015-09-21 06:48:17 | dodał: PolskaBezBarier - Seba


Mieszkania MdM Suwałki - Mieszkanie dla Młodych\nMieszkania z dopłatą MdM Suwałki - Mieszkanie dla Młodych\nMieszkanie 2 pokoje Oś.Północ\nMieszkanie na sprzedaż Bakałarzewo\nBakałarzewo Osiedle Północ na sprzedaż mieszkanie 2-pokojowe o powierzchni 34, 85 m2 położone na drugim pietrze w bloku. Blok jest w trakcie docieplenia. Lokal jednostronny, bardzo słoneczny i ciepły. Mieszkanie składa się z dwóch pokoi, oddzielnej widnej kuchni, łazienki z WC i przedpokoju. Do mieszkania przynależy piwnica. Lokal wyposażony w instalację c. o. z kotłowni, elektryczną i wodno-knalizacyjną. Przed blokiem znajdują się miejsca parkingowe. Stan prawny: spółdzielcze własnościowe prawo do lokalu Czynsz 328 zł/m-c ( w tym CO, fundusz remontowy itd. ) Cena mieszkania: 110. 000 zł do...\nMieszkanie 3 pokoje Os. 1000-Lecia\nMieszkanie na sprzedaż Grajewo\nPrzestronne, 3 - pokojowe mieszkanie w Grajewie znajdujące się na Osiedlu 1000- lecia, w samym centrum miasta. Mieszkanie o powierzchni 47, 60 m 2 usytuowane jest na IV piętrze. Składa się z trzech pokoi, kuchni, łazienki i przedpokoju. Z dużego pokoju jest wyjście na balkon. Lokal wymaga remontu. Okna z PCV, na podłogach parkiet. Mieszkanie jest ciepłe i słoneczne. Do mieszkania przynależy również piwnica. W niedalekiej odległości znajdują się: szkoła, sklepy, dyskont Biedronka i Lidl, szpital, banki. Atutem mieszkania jest ilość pokoi, idealne dla rodziny z dziećmi. Miesięczne opłaty za...


„Letnia” korekta rozkładów | Pabianice - portal informacyjny, wiadomości - pabianice.tv\n„Letnia” korekta rozkładów\n6 marca 2019 6 marca 2019 pabianice.tv\tDodaj komentarz (0)\nOd niedzieli 10 marca zostanie wprowadzona korekta kolejowego rozkładu jazdy. Zostanie przywrócony nocny pociąg IC „Karkonosze” relacji Jelenia Góra – Wrocław – Pabianice – Warszawa – Białystok. W związku ze zmianą rozkładu jazdy pociągów, od 10 marca będą wprowadzone także drobne zmiany w godzinach odjazdów autobusów linii 3 i 5.\nOd 10 marca zostaną przesunięte odjazdy z Dworca PKP w dni robocze: z 19.37 na 19.32 i z 21.32 na 21.37.\nOd 10 marca kurs z z Waltera-Jankego w dni robocze z 5.53 będzie opóźniony na 5.58.\nOd 10 marca przez Pabianice ponownie będą kursować nocne pociągi IC „Karkonosze” relacji Jelenia Góra – Wrocław – Warszawa – Białystok. Pociąg do Jeleniej Góry odjedzie o 1.00 (dodatkowo od 18 do 22 kwietnia i od 27 kwietnia do 5 maja wydłużony będzie do Szklarskiej Poręby), natomiast do Białegostoku o 3.46.\nTrwają utrudnienia związane z remontem linii kolejowej nr 14 na odcinku Zduńska Wola – Łódź. Już obecnie za wybrane pociągi uruchamiana jest autobusowa komunikacja zastępcza. Od 16 kwietnia rozpoczną się prace na trasie Pabianice – Lublinek. Od tego momentu autobusy zastępcze będą kursować za większość pociągów ŁKA i wybrane pociągi PR. Autobusy zastępcze ŁKA od 16 kwietnia w Łodzi będą się dodatkowo zatrzymywać na ul. Pabianickiej przy Porcie Łódź i przy ul. Chocianowickiej oraz w sąsiedztwie przystanku osobowego Łódź Pabianicka.\nDziś protestują pracownicy sądów, 8 kwietnia strajkują nauczyciele [VIDEO]\nGorąca salsa z Kubańczykiem Angelem\nKorekta rozkładu na czterech liniach\nWielki remont rusza za tydzień. Zmiany w rozkładach…\nAutobusy – od jutra wakacyjne zmiany [SPRAWDŹ ROZKŁADY]\nZmiany w komunikacji od września (autobusy i pociągi)\nQrek o Świetny wynik Konfederacji [WYNIKI SONDY]\nChim. o Prezydent wreszcie poparł pabianiczankę!\nLewy o Prezydent wreszcie poparł pabianiczankę!\nDobroń SLD Robert Jarzębak Adam Marczak Techniczne ciekawostki Pabianic Krzysztof Habura Beata Mateusiak-Pielucha PiS MZK BSR KKRP Michał Cessanis


OZZPiP: 12 maja pielęgniarki i położne przeprowadzą strajk ostrzegawczy | Rynek zdrowia | pulshr.pl\nOZZPiP: 12 maja pielęgniarki i położne przeprowadzą strajk ostrzegawczy\nTrudno jest oszacować liczbę pielęgniarek, które przystąpią do strajku, bo nie odbędzie się on we wszystkich zakładach (fot.PTWP)\nPielęgniarki i położne od dłuższego czasu deklarują niezadowolenie z sytuacji swoich grup zawodowych. 12 maja przeprowadzą strajk ostrzegawczy w całym kraju.\nStrajk nie we wszystkich zakładach\nPrzewodnicząca Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Pielęgniarek i Położnych Lucyna Dargiewicz zastrzegła, że trudno jest oszacować liczbę pielęgniarek, które przystąpią do strajku, bo nie odbędzie się on we wszystkich zakładach, w których dana organizacja zakładowa uzyskała prawo do jego przeprowadzenia.\n"Nie chcemy, żeby wszystkie organizacje zakładowe weszły w strajk ostrzegawczy, ponieważ jest to jednorazowe działanie w całym procesie przewidzianym w ustawie o rozwiązywaniu sporów zbiorowych. Chcemy, żeby była to sytuacja narastająca" - wyjaśniła Dargiewicz.\nJak dodała, decyzję w sprawie ewentualnego ogłoszenia strajku będą podejmować same organizacje zakładowe. Podkreśliła jednak, że wszystkie placówki na terenie Polski będą manifestowały swoje niezadowolenie w taki, czy inny sposób. "Będą informowały społeczeństwo, że dalej jesteśmy w sytuacji przed strajkiem generalnym" - powiedziała.\nHarmonogram działań OZZPiP przewiduje przeprowadzenie strajku generalnego we wrześniu.\nZgodnie z prawem przeprowadzenie jednorazowego i maksymalnie dwugodzinnego strajku ostrzegawczego jest możliwe, jeżeli przebieg postępowania mediacyjnego uzasadnia ocenę, że nie doprowadzi ono do rozwiązania sporu.\nPielęgniarki i położne są niezadowolone\nPielęgniarki i położne od dłuższego czasu deklarują niezadowolenie z sytuacji swoich grup zawodowych. Wśród postulatów OZZPiP jest m.in. określenie niezbędnej liczby pielęgniarek i położnych na poszczególnych oddziałach przy kontraktowaniu świadczeń zdrowotnych z NFZ (tak, jak jest to w przypadku lekarzy), a także wzrostu wynagrodzeń - jako czynnika powstrzymującego emigrację i odejścia z zawodu, a także zachęty dla młodych osób do podjęcia studiów pielęgniarskich.\nOZZPiP postuluje też zmniejszenie obciążenia pielęgniarek pracą administracyjną i inną, która nie jest przypisana do tego zawodu - na rzecz bezpośredniej pracy przy pacjencie. Domaga się też zabezpieczenia czasu pracy pielęgniarek w jednostkach ochrony zdrowia poprzez umowy o pracę.\n30 kwietnia, z inicjatywy resortu zdrowia, odbyło się spotkanie jego kierownictwa z OZZPiP i Naczelną Radą Pielęgniarek i Położnych. Minister zdrowia Bartosz Arłukowicz powiedział po spotkaniu, że MZ zaproponowało określenie w tzw. rozporządzeniu koszykowym wymogów dotyczących liczby pielęgniarek na poszczególnych oddziałach. Ich spełnienie byłoby gwarantowane możliwością uzyskania kontraktu np. przez szpital.\nZapowiedział, że resort chce też stworzyć specjalne mechanizmy finansowania pracy pielęgniarek i tym samym częściowo uniezależnić ich wynagrodzenia od "czystych pensji etatowych". Zaznaczył, że nowe kontrakty podpisywane przez szpitale z NFZ mogą obowiązywać dopiero od lipca przyszłego roku. Stosowne rozporządzenia MZ miałyby powstać przed końcem br.\nMinisterstwo proponuje zmiany\nWiceminister zdrowia Cezary Cieślukowski, któremu podlega departament pielęgniarek i położnych w MZ, wyjaśnił, że resort zaproponował zmiany systemowe, które mają w perspektywie czasowej doprowadzić do wzrostu wynagrodzeń tego środowiska.\n"Zmiany, które proponujemy, dotyczą zmian w stawkach kapitacyjnych w podstawowej opiece zdrowotnej, zmian wysokości kwot osobodnia i kwot dla pielęgniarek szkolnych. Zmiany dotyczą również wprowadzenia nowych produktów, zarówno w ambulatoryjnej opiece specjalistycznej, jak i w lecznictwie zamkniętym" - mówił.\nJak dodał, według wyliczeń resortu docelowo na kontraktowanie świadczeń pielęgniarskich mogłaby zostać przeznaczona kwota ok. 1,5 mld zł rocznie - począwszy od roku 2017. Stopniowe dochodzenie do tego pułapu miałoby rozpocząć się we wrześniu tego roku.\nOZZPiP do propozycji resortu odniósł się sceptycznie. Zdaniem związku są one mało konkretne i zbyt rozciągnięte w czasie. Dargiewicz powiedziała, że dotychczas propozycje MZ nie zostały związkowi przesłane na piśmie.\nPielęgniarki, mówiąc o swojej trudnej sytuacji, przywołują statystyki, z których wynika, że w Polsce przypada 5,2 pielęgniarki na 1000 mieszkańców, podczas gdy np. w Szwajcarii - 16, w Dani - 15, w Szwecji - 11, a w Czechach i Słowenii - 8. Jak przekonują, średnia wieku pielęgniarek to 49 lat, a w Polsce zatrudnionych jest więcej pielęgniarek w wieku powyżej 65 lat, niż tych w wieku 21-25 lat.\nWedług informacji przedstawionych ostatnio w Sejmie przez MZ, w kraju zatrudnionych jest 245 tys. pielęgniarek i położnych, a liczba ta w zasadzie nie zmienia się od 2007 r. Struktura wiekowa tej grupy zawodowej wskazuje jednak na to, że w ciągu najbliższych 10 lat można spodziewać się odejścia z zawodu ok. 70 tys. osób.\nBartosz Arłukowicz Cezary Cieślukowski Lucyna Dargiewicz Ogólnopolski Związek Zawodowy Pielęgniarek i Położnych\nKrystyna 2015-05-12 17:00:12\nKarolina sfera budżetowa to nie szpitale to odlegle czasy . Teraz SA SP ZOZ y a dyrektor to PAN i władca robi co chce tylko lekarze się liczą .Dla niego pielęgniarki to zło konieczne.\nAgnieszka 2015-05-12 10:05:24\nZastanawiam sie tylko dlaczego ciagle mowi sie tylko o pielegniarkach pracujacych w szpitalach czyli w wiekszosci w tzw, sferze budzetowej. A co z pielegniarkami z NZOZ-ow? My jestesmy traktowane jako persona non grata. NAs nie obowiazuja zadne regulacje i ustalenia. Czas to zmienic , bo my tak samo uczylysmy sie i pracujemy w zawodzie jak nasze kolezanki ze szpitali. Owszem one maja trudniej , ale my tez stanowimy wazny filar sluzby zdrowia i tez chcemy "byc w widelkach".\nKarolina 2015-05-11 17:21:16\nCzy to kogoś wzruszy? Moje koleżanki zmuszane są do samo-zatrudniania. Teraz wiedzą jak to dobrze nie mieć urlopu ile kosztuje ZUS jakie są koszty utrzymania w małej firmie pielęgniarskiej. Mamy godną pracę wszędzie tylko nie w Polsce -trzeba jedynie odwagi i ruszyć w świat! Karolina


Masowe zwolnienia w Open Finance - BRIEF\nJest to firma pośrednictwa finansowego w Polsce, która działa na rynku od 2004 roku. Głównym akcjonariuszem spółki jest należący do byłego miliardera Leszka Czarneckiego Getin Noble Bank. Przedsiębiorstwo to posiada około 130 placówek na terenie całego kraju i zatrudnia w nich ponad 1000 ekspertów finansowych. Niestety z powodu problemów finansowych rok temu spółka złożyła w sądzie wniosek o ogłoszenie upadłości, a w 2022 roku ruszyła z procedurą zwolnień grupowych.\nPrzedstawiciele Open Finance poinformowali, iż z powodu zamierzonych zwolnień firma powiadomi przedstawiciela pracowników i zaprosi wszystkich zatrudnionych do konsultacji.\nEmitent powiadomi przedstawicieli pracowników o przyczynach zamierzonych zwolnień grupowych i zaprosi ich do konsultacji oraz zawiadomi urząd pracy o zamiarze przeprowadzenia zwolnień grupowych. Emitent opublikuje kolejny komunikat w sprawie zwolnień grupowych po zakończeniu wymaganych prawem konsultacji z przedstawicielami pracowników.\nOficjalny Komunikat Open Finance\nUpadek pośrednictwa finansowego\nWraz z ogłoszoną upadłością spółka poinformowała w grudniu 2021 roku, że powodem zakończenia ich działalności jest ,,istotne pogorszenie sytuacji finansowej spółki”. Dodatkowo niskie przychody i obroty nie pokrywają kosztów związanych z ich działalnością, co równocześnie wskazuje na brak perspektyw związanych z uzyskaniem finansowania, które mógłby pozwolić na dalsze ich funkcjonowanie. Warto też wspomnieć o akcjach i obligacjach spółki, które dzisiaj wynoszą 0,26 zł. Ich faktyczny stan sugeruje upadek OPF, jak i koniec jego działalności na rynku.\nAkcje spółki Open Finance/ 26 stycznia 2022\nWarto też wspomnieć o akcjach i obligacjach spółki, które dzisiaj wynoszą tylko 0,26 zł. Ich faktyczny stan sugeruje upadek OPF, jak i koniec jego działalności na rynku. Na koniec warto też dodać, że w ciągu trzech kwartałów tego roku pośrednik finansowy miał około 15,26 mln zł skonsolidowanej straty netto. W porównaniu z rokiem poprzednim miał on aż 7,11 mln zł zysku. Z kolei przychody ze sprzedaży, które wyniosły w 2020 roku 155,06 mln zł spadły do 91,27 mln zł.


Polacy ruszyli na świąteczne zakupy. Wiemy, co znajdziemy pod choinkami. - Magazyn Ceneo.pl\nData modyfikacji: Wtorek, 04-12-2018\nW tym roku co drugi prezent znaleziony pod choinką będzie kupiony w sklepie internetowym - tak wynika z najnowszego badania Ceneo.pl. Na prezenty chcemy też wydać więcej niż przed rokiem. Co trzeci z nas deklaruje, że na upominki przeznaczy nawet 400 złotych. Eksperci przypominają, by z ich zamówieniem nie zwlekać do ostatniej chwili.\nChoć świąteczna dekoracja i reklamy dają o sobie znać już na początku listopada to jednak dopiero przełom listopada i grudnia uznawany jest za początek świątecznych zakupów Polaków. Z badania, które przeprowadził serwis Ceneo.pl wynika, że niemal wszyscy planujemy zakup prezentów dla najbliższych. Co ważne, na prezenty dla rodziny i przyjaciół chcemy wydać w tym roku średnio nawet o 100 złotych więcej niż przed rokiem. Co trzeci ankietowany deklaruje, że na upominki wyda w tym roku nawet 400 złotych. Pozostali planują przeznaczyć nie więcej jak 200 (20% głosów) lub 600 złotych (21% odpowiedzi) – wskazali w ankiecie użytkownicy serwisu Ceneo.pl.\nLista najpopularniejszych prezentów tylko nieznacznie różni się od tej sprzed roku\n"W tym roku - podobnie jak przed rokiem - otwierają ją perfumy i artykuły drogeryjne, takie jak zestawy do makijażu czy kremy. W czołówce znalazła się też biżuteria oraz odzież. Popularne w poprzednich latach książki, płyty czy zabawki znalazły się dopiero na trzecim miejscu. Najprawdopodobniej zmiana kolejności wynika z tego, że na prezenty w tym roku chcemy wydać więcej, więc możemy pozwolić sobie na droższe upominki" – wyjaśnia Tomasz Jankowski PR Manager Ceneo.pl.\nCo ciekawe, sami oczekujemy zdecydowanie innych prezentów. Pod choinką chętnie znajdziemy: w przypadku pań - biżuterię, a panów - artykuły elektroniczne. Dopiero na kolejnych miejscach znalazły się: odzież, książki, filmy czy gry. Najmniej oczekiwanymi prezentami są akcesoria do samochodu oraz odzież sportowa.\nPrezenty zamawiać najlepiej na początku grudnia\nZ badania przeprowadzonego przez serwis Ceneo.pl wynika, że większość z nas (85% głosów) prezenty będzie wybierać w domu, siedząc przed komputerem lub ze smartfonem w ręku. Część z nas przyznaje, że zakup świątecznych prezentów zostawi na ostatnią chwilę w sklepie stacjonarnym. Ankietowani wskazali, że zamówione przez internet produkty będą odbierać w domu (77% głosów) lub ulubionym punkcie odbioru przesyłek (55% głosów).\nRosnąca popularność zakupów internetowych i kłopoty kadrowe na rynku pracy mogą spowodować, że część prezentów może nie dotrzeć do zamawiających na czas. Firmy kurierskie ostrzegają klientów, że zamawiając upominki w sklepach internetowych po 12 grudnia, trzeba liczyć się z tym, że mogą nie trafić pod choinkę na czas.\n"Z naszych obserwacji wynika, że prezenty najlepiej zamawiać na początku grudnia, dlatego razem ze sklepami internetowymi śpieszymy z pomocą wszystkim kupującym w internecie i organizujemy Dzień Darmowej Wysyłki. W poniedziałek 3 grudnia kupując produkty oznaczone w serwisie Ceneo logiem akcji, nie zapłacimy za wysyłkę" – zachęca Dariusz Grabowski dyrektor departamentu rozwoju produktu w Ceneo.pl. W organizowanej przez Ceneo.pl akcji Dzień Darmowej Wysyłki bierze udział kilkaset sklepów internetowych.


Old Town Market Place Apartment - Apartamenty do wynajęcia w: Warszawa, mazowieckie, Polska\n4,50(6 recenzji)·Warszawa, mazowieckie, Polska\nCały apartament (gospodarzem jest BookingHost)\nBookingHost ma jeszcze recenzje (1310) innych swoich ofert.\nOld Town Market Place Apartment to apartament położony w bliskiej odległości od warszawskiej Starówki.\nOld Town Market Place Apartment to apartament położony w bliskiej odległości od warszawskiej Starówki, będący doskonałą bazą wypadową do zwiedzania okolicznych zabytków. Do najciekawszych atrakcji w okolicy należy słynny Park im. Romualda Traugutta, Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN, Pałac Krasińskich oraz warszawski Barbakan. Nie brakuje tutaj również licznych kawiarni, restauracji, sklepów oraz lokali rozrywkowych. Dodatkowym atutem jest lokalizacja w pobliżu malowniczej Wisły.\nOld Town Market Place Apartment oferuje praktycznie urządzone przestrzenie, tj. salon, sypialnię, kuchnię oraz łazienkę. Goście mają do dyspozycji rozmaite udogodnienia, w tym ekspres do kawy, telewizor, suszarkę do włosów, pralkę oraz piekarnik. Z pewnością znajdą Państwo tutaj wszystko, co niezbędne do przyjemnego i komfortowego pobytu.\nW pobliżu apartamentu znajduje się płatny parking publiczny.\n- 30 min taksówką\n- 55 min komunikacją miejską\n- 45 min taksówką\n- 90 min komunikacją miejską\nOld Town Market Place Apartment oferuje praktycznie urządzone przestrzenie, tj. salon, sypialnię, kuchnię oraz łazienkę. Goście mają do dyspozycji rozmaite udogodnienia, w tym ekspres do kawy, telewizor, suszarkę do włosów oraz piekarnik. Z pewnością znajdą Państwo tutaj wszystko, co niezbędne do przyjemnego i komfortowego pobytu.\nOld Town Market Place Apartment to apartament położony w bliskiej odległości od warszawskiej Starówki, będący doskonałą bazą wypadową do zwiedzania okolicznych zabytków. Do najciekawszych atrakcji w okolicy należy słynny Park im. Romualda Traugutta, Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN…\n4,50 (6 recenzji)\nGospodarzem jest BookingHost


FIT DIETETYK℠ | Damian Dróżdż | Wołomin, Warszawa | Co nowego- Cukrzyca ciążowa\nCukrzyca ciążowa jest stosunkowo częstym powikłaniem metabolicznym, które występuje u kobiet w ciąży. W Polsce cukrzyca ta rozwija się u około 7% ciężarnych.\nCukrzyca ciążowa, tak samo, jak cukrzyca typu 1 oraz 2, jest rodzajem zaburzenia gospodarki węglowodanowej i objawia się podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Dlaczego zostało to nazwane cukrzyca ciążową? Kiedy u kobiety w ciąży zostanie zdiagnozowana cukrzyca, ale nie chorowały przed zajściem w ciąże. Zazwyczaj u kobiet w ciąży diagnoza choroby następuje między 24 a 28 tygodniem ciąży, w tym okresie kobiety powinny wykonywać doustny test obciążenia glukozą. U niektórych kobiet potrzebne jest leczenie insuliną, ale jest to nie wielki odsetek. U większości kobiet wystarczy modyfikacja diety i aktywności fizycznej.\nJakie objawy występują przy cukrzycy ciążowej? Tu pojawia się problem, ponieważ cukrzyca ciążowa nie wyróżnia się specyficznymi objawami. Symptomy nakładają się z dolegliwościami charakterystycznymi dla okresu ciąży. Praktyczne każda ciężarna częściej musi bywać w toalecie, czuje przemęczenie, pojawiają się napady głodu oraz znaczące pragnienie połączone z suchością w ustach. Wszystkie te symptomy są czymś co w okresie ciąży występuje, ale mogą też być to objawy cukrzycy, dlatego tak istotnie jest wykonywanie badań w trakcie ciąży\nJakie są przyczyny rozwoju cukrzycy ciążowej? W okresie ciąży występują spore wahania hormonalne. Podnosi się poziom wydzielania estrogenu, progesteronu, prolaktyny oraz laktogenu łożyskowego. Hormony te są niezbędne do prawidłowego rozwoju płodu, ale mają również działanie antagonistyczne dla insuliny. Podwyższone stężenie może w dużej mierze upośledzić działanie insuliny oraz obniżać wrażliwość komórkową na nią. Na poziomy hormonów znaczącego wpływu nie mamy, ale są pewne czynniki, które mogą wpływać na wystąpienie cukrzycy ciążowej. Do takich czynników zaliczamy:\nWiek. Po 35 roku życia, wystąpienie cukrzycy ciążowej jest większe\nOsoby z nadwagą lub otyłością również są bardziej narażone na wystąpnienie cukrzycy ciążowej\nU kobiet, które urodziły dziecko o masie powyżej 4 kg\nKobiety , które chorowały już na cukrzycę ciążową\nSą genetycznie obciążone ryzykiem wystąpienie cukrzycy\nTablea przedstawiająca kryteria rozpoznania cukrzy ciążowej na podstawie wyników OGTT 75 g wg IADPSD 2010 I WHO 2013:\nCzas wykonania oznaczeń Stężenie glukozy w mg/dl Stężenie glukozy w mmol/l\n60 min ≥180 ≥10,0\n120 min 153-199 8,5-11,0\nWartości przedstawione w tabieli świadczą o cukrzycy ciążowej i na tej podstawie możemy ją zdiagnozować.\nJak powinna wyglądać dieta kiedy zostanie rozpoznana cukrzyca ciążowa? Oczywiście kobieta z rozpoznaną cukrzycą ciążową nie powinna chodzić głodna, ale nie oznacza to, że powinna jeść wszystko na co przyjdzie ochota. Może to skutkować nadmiernym przyrostem masy ciała, dla przypomnienia, u kobiety w ciąży optymalny przyrost wagi wacha się miedzy 10, a 14 kg.\nWracając do naszego pytania. Jak powinna wyglądać dieta w cukrzycy ciążowej? Ilość kalorii powinna zostać ustalona przez dietetyka lub diabetologa i powinna wynosić miedzy 1500-2400 kcal.\nWęglowodany ustawiane są na poziomie 40-50% dziennego zapotrzebowania.\nBiałko stanowi 20% dziennego zapotrzebowania (1,3g/kg masy ciała).\nTłuszcze natomiast stanowią 20-30 % dzienego zapotrzebowania.\nW ciągu dnia powinno pojawić się od 6 do nawet 8 posiłków, 3 posiłki główne pozostałe to przekąski. Dzięki takiemu rozkładowi w łatwy sposób można utrzymać w normie glikemię. Posiłki spożywamy co 2-3 godziny. Z diety muszą zostać wyeliminowane węglowodany proste: cukier, słodycze, przetwory owocowe, dżemy i miód. Bardzo istotne jest wykonywanie badania ciał ketonowych w moczu przy pomocy pasków testowych, pojawienie się ich oznacza, że organizm jest w stanie głodu i jest to niebezpieczny stan dla matki, jak i dla dziecka. Najlepszym rozwiązaniem tego jest włączenie dodatkowej kolacji.\nPrzykładowy jadłospis – 1900 kcal\nŚniadanie: Kanapki z serem, sałata i wędlina, orzechy włoskie\nChleb żytni razowy 3 kromiki (90 g)\nSerek śmietankowy niskotłuszczowy 6 łyżeczek (60 g)\nSzynka z indyka 3 plastry (30 g)\nSalata 2 liście (10 g)\nOrzechy włoskie 3 sztuki (12 g)\nII śniadanie: Jogurt z lnem, wiórkami kokosowym, gorzką czekoladą i malinami\nCzekolada gorzka 1 kostka (5 g)\nJogurt naturalny 1 kubek (150 g)\nMaliny świeże/mrożone 1 garść (70 g)\nSiemie lniane 2 łyżeczi (10 g)\nWiórki kokosowe 1 łyżeczka (3 g)\nPrzekąska: Orzechy laskowe, jabłko\nJabłko 1 średnia sztuka (200 g)\nOrzechy laskowe 1 łyżka (15 g)\nObiad: Ryż z indykiem, papryką i marchewką\nRyż basmati - pół woreczka (50 g)\nFilet z indyka 1 porcja (150 g)\nPapryka żółta pół średniej sztuki (100 g)\nMarchew 2 sztuki (100 g)\nPodwieczorek: Caprese z mozzarelli i pomidorów z bazylią\nSer meozzarella półtusty pół sztuki (60 g)\nPomidor 1 duża sztuka (200 g)\nBazylia świeża 5 liści (15 g)\nOliwa z oliwek 1 łyzka (10 g)\nKlacja: Kanapki z jakiem, rzodkiewką i kiełkami\nChleb żytni razowy 2 kromki (60 g)\nJajko 2 sztuki (100 g )\nKiełki 1 łyżka (10 g)\nRzodkiewka 2 sztuki (30 g)\nPrzekąska przed snem: Kanapki z hummusem, pomidorem i kiełkami\nChleb żytni razowy 1 kromka (30 g)\nHummus 2 łyżeczki (30 g)\nKiełki 1 łyżeczka (10 g)\nPomidor 2 plastry (40 g)\nPodsumowując, cukrzyca ciążowa jest czymś stosunkowo częstym, ale nie należy jej lekceważyć. Nie leczona może zaszkodzić mamie, jak i dziecku dlatego tak istotne jest regularne wykonywanie badań w czasie ciąży. Jeżeli cukrzyca ciążowa została stwierdzona, to niezbędna jest konsultacja u specjalisty, który dokładnie przygotuje i rozpisze plan żywieniowy, aby jak najlepiej wesprzeć organizm w leczeniu cukrzycy.


Udane oraz perfekcyjne wakacje w hotelu SPA w Szklarskiej Porębie - poznaj możliwości - Salonik Podróży\nJeśli uwielbiamy górskie rejony i przewidujemy wybrać się na ferie w góry, to perfekcyjnym miejscem bezsprzecznie będzie Szklarska Poręba. To fenomenalnie niezwykły rejon, jaki ma dużo do zaoferowania. Znajdziemy tam niemało intrygujących szlaków turystycznych i mnogie atrakcje, dodatkowo Szklarska Poręba bez wątpienia zachwyci nas mnogimi walorami widokowymi.\nPiękne jeziora, fenomenalne lasy i góry, wspaniałe widoki – to wszystko z pewnością sprawi, iż ferie w Szklarskiej Porębie będą niezapomnianym doświadczeniem.\nW Szklarskiej Porębie znajduje się dużo hoteli, pensjonatów bądź domków, w jakich możemy się zatrzymać w trakcie pobytu – sprawdź pomysły na ferie. Rejon ten jest bardzo chętnie odwiedzany przez wielu turystów, nie tylko polskich, lecz także zagranicznych, w związku z tym miejsc noclegowych tam nie brak. W Szklarskiej Porębie odnajdziemy też hotel (coraltravel.pl/Egipt/Hurghada/hotel/KING-TUT-AQUA-PARK/160/40-1477-24FF.html) spa, który proponuje bardzo bogatą i bardzo atrakcyjną ofertę zabiegów dla kobiet i mężczyzn.\nOdpoczynek w Spa na pewno będzie dla nas perfekcyjną odskocznią od szarości, pracy oraz powszednich kłopotów – czytaj o ofercie Interferie. W Spa zdołamy skorzystać istotnie z majętnej oferty zabiegowej, w jakiej mieszczą się między innymi profesjonalne masaże, sauna, rozmaite zabiegi na twarz oraz ciało, zabiegi odchudzające lub także efektywne zabiegi ujędrniające oraz przeciwzmarszczkowe. Wybierając się do Szklarskiej Poręby, należałoby więc zastanowić się nad zatrzymaniem w hotelu Spa.\nBez wątpienia zrealizuje on nasze wyczekiwania i sprawi, że ferie w Szklarskiej Porębie będą jeszcze niezwyklej udane. Za pomocą Internetu możemy ogromnie prędko odkryć rozliczne hotele Spa, które znajdują się na obszarze Szklarskiej Poręby. W Sieci zapoznamy się także z ich całkowitą propozycją zabiegową oraz cennikiem pobytu. Na pewno odkryjemy właściwy hotel spa, który spełni nasze oczekiwania.\nShort URL http://salonikpodrozy.pl/?p=120\ntagimasażmiejsca noclegoweoferta zabiegowa