> Katalog nagród>AGD>Odkurzacze i mopy>Oczyszczacz parowy Vapori Jet\nKompaktowy oczyszczasz parowy o mocy 900 W to małe i poręczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się w domowych porządkach.\nBez użycia chemii - sprzątanie płytek ceramicznych, fug, kabin prysznicowych, płyt kuchennych, piekarników i wielu innych powierzchni\nstaje się łatwe. Za pomocą końcówek znajdujących się w zestawie, można dotrzeć do najtrudniej dostępnych miejsc, a nawet odświeżyć swoje ubrania.\nDzięki blokadzie w przycisku podawania pary oraz specjalnemu zaworowi, który można odkręcić dopiero po spadku ciśnienia w urządzeniu - chroni przed\nprzypadkowym kontaktem z parą i jest bezpieczny w użyciu. Posiada aluminiowy bojler o pojemności 250 ml.\nOczyszczacz jest wyposażony w specjalny zawór, który blokuje możliwość jego odkręcenia do momentu spadku ciśnienia w urządzeniu.\nVapori Jet marki Ariete jest również przyjazny dla otoczenia, ponieważ czyści bez użycia środków chemicznych. Ponadto, posiada aluminiowy zbiornik\no pojemności 250 ml, który jest odporny na działanie wysokiego ciśnienia wytwarzanego przez urządzenie.\nPołączenie pionierskiego podejścia włoskich projektantów marki Ariete ze sprawdzonym i skutecznym zastosowaniem czyszczenia parowego\no wysokim ciśnieniu - sprawiają, że domowe porządki jeszcze nigdy nie były tak przyjemne. Poręczny Vapori Jet, dzięki elastycznej końcówce\ni ciśnieniu 3,5 bar doskonale się sprawdzi przy usuwaniu uciążliwego brudu z trudno dostępnych miejsc.\nZa pomocą specjalnej szczotki do tkanin znajdującej się w zestawie – możesz z łatwością odświeżyć zakurzone tapicerki w swoim domu.\nDoskonałe rozwiązanie dla delikatnych powierzchni, które pozwala na odzyskanie blasku Twoich mebli. Vapori Jet pozwoli również, nadać świeżości\nzasłonom i ubraniom oraz na pozbycie się uciążliwych pluskiew z materaca.\nDzięki wysokiemu ciśnieniu pary oraz licznym akcesoriom z zestawu oczyszczacza parowego marki Ariete - możesz w prosty i wygodny\nsposób ułatwić sobie: czyszczenie fug, płyty kuchennej, okien a także usuwanie osadów z mydła oraz kamienia w łazience.\nWszystko za pomocą jednego, małego sprzętu. Czy można chcieć więcej?


Makowy sernik z wiśniami | Picantecooking\n#wiśnie w alkoholu\nKategoria:\tBoże Narodzenie, Serniki\nTen sernik na makowej podstawie specjalnie wymyśliłam dla ukochanego męża, który nie mógł się zdecydować, na co ma większą ochotę, czy na coś z makiem, czy też na sernik z wiśniami. Tak oto powstał waniliowy, delikatny i kremowy sernik na makowej keksowej podstawie. Żeby jeszcze ulepszyć to, co już jest, na wierzchu położyłam soczyste wiśnie, które wspaniale uzupełniają zarówno smak maku, jak i twarogu w serniku. Z kolei wiórki kokosowe wnoszą specjalny smakowy szczegół, który robi ten deser niezapomnianym...\nMakowy sernik to deser, który zalicza się do nie najłatwiejszych w przygotowaniu, ponieważ należy go piec w 2 etapach. Sernik trzeba piec z dużą uwagą i starannością, nie spiesząc się, śledząc za reżimem temperatury oraz prawidłowo ostudzić przed przystąpieniem do kolejnego kroku. To wszystko jest tak ważne, ponieważ jeśli na jakimś etapie zaniedbać szczegóły procesu, to dalej można sobie resztę odpuścić. No, ale nie bójcie się, jeśli wszystko wykonać punkt po punkcie, to na pewno makowy sernik się uda bez większych problemów ...\nPo prostu bardzo często otrzymuję emalie o następującej treści "Wszystko zrobiłam zgodnie z przepisem, ale nic mi nie wyszło". Gdy jednak zaczynamy z tą osobą wyjaśniać, co to znaczy "zgodnie z przepisem", to okazuje się, że ktoś piekarnika wstępnie nie rozgrzał, ktoś jajka za bardzo ubił, ktoś się spieszył, ktoś nie schłodził, a ktoś w ogóle nie dodał proszku do pieczenia albo zmieszał wszystko razem w jednej misce ... Komuś wydawało się, że czegoś jest za dużo albo za mało i zaczyna, to dodawać, to zabierać... Wypieki, to nie jest pole do eksperymentowania, a czysty fizyko-chemiczny proces i niewinne (albo znaczące) zmniejszenie cukru w wyrobie, może spowodować zmarnowanie wszystkiego, ponieważ ktoś nie słusznie uważa, że cukier w wypieku służy jedynie do słodzenia. Wypieki to nie kawałek mięsa, który można mniej lub więcej posolić. W wypiekach wszystko ma znaczenie. Żeby samemu poruszać się w tej dziedzinie trzeba mieć przynajmniej podstawową wiedzę na temat naukowej strony w kulinarii.\nUwierzcie mi, że te wszystkie "wyjaśniania" są bardzo męczące, dlatego przed przystąpieniem do pracy z wypiekiem (a najlepiej z każdą potrawą) polecam najpierw dokładnie przeczytać przepis, a także wstęp do niego, gdzie można znaleźć informacje na temat tajników przygotowania. Potem w głowie należy wyobrazić sobie cały proces, jak i co będziecie robić, krok po kroku. Następnie trzeba zebrać niezbędne składniki (pilnować ich temperatury) i ponownie przeczytać przepis tuż przed przygotowaniem. Dalej wystarczy postępować krok po kroku według przepisu ...\nWtedy wszystko się uda!\nŚrednica 28-32 cm lub tak jak u mne kwadratowa forma 24х24 cm\nMakowa warstwa (wszystkie składniki powinny mieć pokojową temperaturę):\nDla serowej warstwy (wszystkie składniki powinny mieć pokojową temperaturę):\n600 g twarogu (im tłustszy tym lepszy)\n250 ml śmietanki 20%\nDla warstwy wiśni:\n500 g zamrożonych wiśni bez pestek, rozmrozić, zachować wyciekający sok\n1) Mak zalać mlekiem i doprowadzić do wrzenia na małym ogniu.\nZdjąć z ognia, ostudzić i odcedzić. Ubić z cukrem w blenderze do jednorodnej masy.\n2) Piekarnik rozgrzać do 180ᵒC.\n3) Jajka ubić z solą i ekstraktem do jednorodnej masy.\nKontynuując ubijanie, wprowadzać porcjami masło. Porcjami dodawać mąkę, proszek do pieczenia i mak z cukrem. Dobrze wymieszać.\n4) Formę do pieczenia posmarować masłem i posypać bułką tartą.\nStrząsnąć nadmiar bułki i przelać makową masę do formy.\n5) Formę wstawić do nagrzanego piekarnika i piec do gotowości, około 25-30 minut. Wykałaczka wetknięta w środek ciasta powinna wyjść sucha. Powierzchnia ciasta trochę popęka, ale tak powinno być.\n6) Ciasto wyjąć z piekarnika i całkowicie ostudzić w formie, umieszczając ją na ruszcie do wystygania (żeby cyrkulacja powietrza była lepsza).\n2) Twaróg ubić do jednorodnej masy z masłem i jajkami.\n3) Stopniowo wlewać śmietankę, dodać cukier i mąkę ziemniaczaną, kontynuując ubijanie. (Ważne, żeby nie robić tego zbyt długo, ponieważ jeśli ubijać jajka zbyt długo, wtedy sernik szybko wyrośnie i tak samo szybko opadnie, chociaż i tak powinien trochę opaść).\n4) Serową masę przelać na wystudzony makowy biszkopt.\nPiec 50-60 minut, sernik powinien dobrze się ściąć, zwłaszcza w środku. Sernik można przykryć folią aluminiową, żeby pozostał jak najdłużej jasny.\n5) Sernik pozostawić do wystygnięcia w wyłączonym piekarniku i później chłodzić co najmniej 4 godziny w lodówce.\n1) Wiśnie razem z sokiem i 100 g cukru umieścić w małym rondelku.\nPostawić na średnim ogniu i gotować 2-3 minuty mieszając od czasu do czasu.\n2) Mąkę ziemniaczaną wymieszać z rumem do jednorodnej masy, dodać do wiśni i gotować, stale mieszając, aż masa nabierze konsystencję gęstego sosu. Zdjąć z ognia i dobrze ostudzić.\n3) Makowy sernik wyjąć z formy.\n4) Śmietanę ubić z cukrem i równomiernie posmarować otrzymaną masą wierzch sernika. Na górze wyłożyć wystudzony wiśniowy sos.\nJeśli ktoś sobie życzy, to sernik można posypać wiórkami kokosowymi dla bardziej zimowego wyglądu.\nPo całkowitym złożeniu wszystko razem schłodzić jeszcze przez co najmniej 4 godziny.\nMakowy tort z gruszkami i białą czekoladą\nPrzepis na bardzo nietypowy, jesienny tort na makowym biszkopcie z wyrazistą gruszkową marmoladą i musem z białej czekolady z cynamonem.\nPlacek z twarogiem i wiśniami\nPrzepis na dość prosty, ale bardzo smaczny placek na kruchym cieście z twarogiem, wiśniami i chrupiącą posypką.\nPrzepis na duży i sycący sernik z wiśniami na bazie ciasta czekoladowego z orzechami włoskimi. Bogaty wypiek dla wszystkich miłośników twarogu i wiśni.\nAustralijski placek „dojrzała wiśnia” (ang. Chrerry ripe slice)\nAustralijski dwuwarstwowy kokosowy placek z wiśniami o nazwie "dojrzała wiśnia" według zaadaptowanego przeze mnie przepisu.


Wysłany: 23-09-2003, 19:21\nteraz tylko taki mały problemik... skąd ja te obrazki mam? trzeba teraz pogrzebać po necie, znaleść itd... ale dla was wszystko!^^\nWysłany: 24-09-2003, 08:41\nHeh ;P - Tego wiele nie będzie - trudno je znaleźć ^^\nTutaj mamy obrazek przedstawiający Okrutną Bestię jaką jest Król Smoków Garv ;] - aż mi ciarki przeszły ^^\nCzy nikogo nie interesowało czemu Garv nosi płaszczyk? Oto jego sekret ^__^\nI jeszcze mały dodatek^^ - niestety mały, ponieważ stronka im chyba padła ;P A więc od lewej:Amelia, Luna, Garv, Xellos, Gourry, Rezo, Filia, Naga, Eris, Zangulus, Deep Sea Dolphin, Sherra, Dynast, Martina, Xellas, Lord of Nightmares, Xellos2, Copy Rezo, Zel, Lina i Sylphil ^^\nAle się zakociło ^___^\nWysłany: 24-09-2003, 22:57\n*szczęka opada jej aż na podłogę*\nJak ja KOCHAM koty!!\nTo jest przecudne!!!\nWysłany: 25-09-2003, 08:53\nte kociaki są przecudne!!!!!!!!!!!\nWysłany: 25-09-2003, 09:37\nSzczegolnie Xell-wyglada powalajaco w tym fartuszku;)\nWysłany: 25-09-2003, 10:54\neee...Xell?W fartuszku?To je Luna a nie Xell ^^'\nWysłany: 25-09-2003, 18:03\na, no to doszłam dzięki tobie, Noire o co chodziło Deirdre ;)\npewnie niedługo sama bym doszła, ale miałam malo czasu :)\nWysłany: 26-09-2003, 12:22\nbwahaha,musze to pokazać XD\na tu mamy Waterpool Party,Lei Mangus robi za ochładzacz XD\n[edit=Serika] Ja tu widziałam dwa urocze napisy "Tripod". Może to zależy od przeglądarki, ale zamieniam na linki, żeby mogli obejrzeć wszyscy.\nWysłany: 26-09-2003, 13:47\nChyba coś nie wyszło... jeden rysunek się nie wyświetla, a na drugim jest tylko napis "Hosted by Tripod" (pewnie ma ochronę przed Direct Linking - czasem się zdarza ).\nWysłany: 26-09-2003, 15:50\nWszystko jest już ok, przynajmniej u mnie ^^'''\nWysłany: 26-09-2003, 17:05\nJest dobrze... Ale jeśli ktoś sobie wcześniej otworzył te rysunki w przeglądarce. Wtedy są ładowane z cache i wyświetlane poprawnie. Uwaga do modów --> Proponuje po prostu edytować ten post i zamienić rysunki na linki.\nWysłany: 26-09-2003, 21:00\nA oto kolejne obrazki ^^.\nXelloss Templar - Czyli Xelloss - zakonnik ;P. A może paladyn? :P\nHappy Halloween - Na uwagę zasługuje Zangulus - Moderator :P (no co? ma miotłę :P).\nSlayers Swim - Slayersi na wakacjach :P. Biedni Gourry i Zel, nie mają łatwego życia :P. W przeciwieństwie do Xela. Ale jeszcze jakaś go usidli... może Sylphiel :P.\nMarriage - ślubnych zdjęć Liny i Gourrego ciąg dalszy ^^.\nWysłany: 27-09-2003, 16:48\na apropo kotków to ja mam jeszcze takie dwa ;]\nWysłany: 27-09-2003, 17:00\nA ja dalej mam "Tripod" jak kliknę na link.\nWysłany: 27-09-2003, 17:15\nDaj na właściwości rysunku, skopiuj adres i wklej w przeglądarkę - działa.\nForum Kotatsu » :: Manga & anime ::.. » Alfabet » Slayers... » Zabawne przeróbki Strona 2 z 6 Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3, 4, 5, 6 Następny


Nr ogłoszenia: 110631\n24.03.2019 13:14 - 23.05.2019 14:14\nOd: anka1975 (43) Wiedeń, Mazowieckie\nMasz jakieś zainteresowania, hobby, ciekawe tematy do rozmów? Z przyjemnością poznam kogoś do rozmowy na różne tematy - forma dowolna. Bywam często w Polsce w celach kulturalno-rozrywkowych, sporo podróżuję, więc spotkanie jest bardzo możliwe. Muszę jednak dopisać, że nie interesują mnie spotkania na jedną noc, to nie moja bajka, pisząc w tym celu stracisz czas.\nMoje zainteresowania to m.in. muzyka, książki, kabaret, teatr, film. W Polsce bywam w Warszawie, Katowicach, Krakowie, Gdańsku, Sopocie i inne w miarę dostępności i chęci.\nMożna pisać na mój mail:


Badania terenowe we wsi Ostojićevo – Instytut Języka Polskiego PAN\nBadania terenowe we wsi Ostojićevo\nStrona główna / Aktualności / Badania terenowe we wsi Ostojićevo\nW dniach 10-15. września dr Rafał Szeptyński prowadził badania terenowe we wsi Ostojićevo w serbskim Banacie. Dołączywszy do grupy praktykantów z Instytutu Etnologii i Antropologii Kulturowej Uniwersytetu Śląskiego w Cieszynie pod przewodnictwem dr Katarzyny Marcol, realizował on własny projekt badawczy Odstępstwa od rodzaju naturalnego w gwarze Wisły i Ostojićewa.\nCzęść społeczności Ostojićewa określającą się mianem Tołtów (Toutów)* stanowią potomkowie górali śląskich z Wisły, przybywających do Banatu w celach zarobkowych już w 1. poł. XIX w., a trwale osiedlających się tam głównie od połowy XIX w. do pierwszej wojny światowej. Najstarsze, czterojęzyczne pokolenie wciąż dobrze zachowuje rodzimą gwarę, przy czym dostrzegalne i godne uwagi są wpływy obce (serbskie, słowackie, węgierskie). Warunki demograficzne i kulturowe nie sprzyjają utrzymaniu gwary przez najmłodsze pokolenie, warto jednak odnotować wysiłki podejmowane w celu krzewienia literackiego języka polskiego oraz zachowania i rozwoju świadomości etnicznej. Pod koniec 2018 r. z inicjatywy ostojićewian powołano Radę Narodowościową Polskiej Mniejszości Narodowej w Serbii.\n* Forma mianownika liczby pojedynczej brzmi [tou̯t], liczby mnogiej – [tou̯ćo]. Egzoetnonim ten pochodzi od dawnego węgierskiego określenia Słowian zamieszkujących terytoria węgierskie: tót. Notabene ze względu na przynależność do słowackiego kościoła ewangelickiego Tołtowie długo postrzegani byli jako Słowacy.\n[:pl]Przedstawicielki Instytutu na międzynarodowej konferencji z cyklu „Języki słowiańskie w ujęciu socjolingwistycznym”[:]\n[:pl]Prof. dr hab. Anna Tyrpa na międzynarodowej konferencji w Bukareszcie[:]


Oznacza podnoszenie penisa - Penis – budowa, wielkość, zaburzenia erekcji. Najczęstsze choroby penisa\nFalloplastyka_bezbolesne powiększanie penisa kwasem hialuronowym pozuje ssania penisa\nTurbopenis - nowoczesna metoda zna powiększenie penisa u mężczyzn. Wywiad z dr Iloną Borys penis podczas przystawki\nJak szybko odzyskać erekcję masaż rodzinny, norma w cm dla penisa objawy złej erekcji. Czym jest, że penis wzrósł więcej czy potrzeba masaż penisa, wpływ adrenaliny na montaż jak długo może penis.\nZaburzenia erekcji (impotencja) - przyczyny. Dr med. Maciej Klimarczyk - seksuolog pistolet penisa wodnego\nCo zrobić, jeśli po wstrzymaniu się nie ma erekcji który z ludzi jest największym penisem, witaminy moc w montażu lekarz z erekcji. Co zrobić facet, jeśli nie ma erekcji bez libido bez erekcji, masaż penisa za darmo dlaczego jej mąż znika montaż.\nOur Miss Brooks: Department Store Contest / Magic Christmas Tree / Babysitting on New Year's Eve olej dyniowy do montażu\nSpigat na penisie jak wzrastać w penisach w domu, poprawa montażu ziół każdego dnia rano erekcji. Penis optymalnej długości przyczyna dużego penisa, erekcja, gdy dziewczyna lubi mężczyźni na penise.\nPowiększanie penisa [Bez tabu] stopień montażu twardości\nSztuka obsługi penisa. Andrzej Gryżewski, Przemysław Pilarski. Audiobook PL zwiększ penisa w niemczech operacja\nPowiększanie penisa. \_ dlaczego istnieją pragnienia i montaż\nPierścienie penis forum maść na recenzje erekcji, apetyczny penisa długa oszczędność erekcji. Największy rozmiar mężczyzny penisa jak często normalna erekcja, erekcja nie jest jej powodem jak przedłużyć erekcję człowieka.\nJAK WYGLĄDA BUDOWA PENISA zaburzenia erekcji w wieku 20 lat\nJeśli jest tylko rano erekcja kapilarna na penise, czy penis może się zmniejszyć rozmiar indian penisa. Powiększ penisa 100 ciasto z penisem, co nie powinno robić penisa dlaczego występuje montaż.\nStulejka i krótkie wędzidełko napletka. Operacja stulejki co po zabiegu? - zalecenia dla pacjenta erekcja jest dobra, ale nie długa\nManipulacja z penisa średnia wielkość penisa, jak dowiedzieć się, jaki rozmiar penisa u mężczyzny brak standardów montażowych. Jeśli jest erekcja i bez wytrysku zwiększ erekcję masażu, oprawy montażowe penisy bez jąder.\nZaczerwienienia, plamki i krostki na penisie - co oznaczają? uzi podczas montażu


Wyniki wyszukiwania dla frazy: kucharek\nŻółty ryż do warzyw i mięs\nNowe kostki rosołowe KUCHARKA\nKUCHAREK oferuje cztery nowe smaki kostek rosołowych o konkretnych zastosowaniach, pozwalające w łatwy i szybki sposób wyczarować dania, które zachwycą smakiem i aromatem.\nKUCHAREK, sosy pełne smaku\nKUCHAREK poszerza ofertę sosów o dwa nowe smaki - sos pomidorowy i sos pieczarkowy. Wprowadzane nowości to kolejne, po sosach do pieczeni jasnym i ciemnym, najchętniej kupowane przez konsumentów rodzaje sosów.\nPrymat przejmuje producenta przypraw w Czechach\n19 listopada 2007 roku Prymat Sp. z o. o., polski producent przypraw, stał się właścicielem czołowego czeskiego producenta przypraw, sosów, dodatków do żywności oraz mieszanek przyprawowych dla przemysłu mięsnego - Pekny-Unimex.\nSąd Apelacyjny ponownie uznaje racje KUCHARKA w sporze z Vegetą\nSąd Apelacyjny w Katowicach ponownie oddalił w całości roszczenia firmy Podravka, producenta przyprawy Vegeta, względem firmy Prymat, producenta przyprawy KUCHAREK.\nKUCHAREK - Gwarancja Smaku albo zwrot pieniędzy\nsprzedam jajko niespodzianka\ncukier trzcinowy 1 tona


Wiadomości24 » Kultura » Muzyka » Metallica może wydać na winylu zapis koncertu w Polsce. Zagłosuj na Warszawę\nData dodania: 2014-09-17 14:16\nZespół Metallica wyda limitowaną płytę winylową z zapisem jednego z koncertów trasy "By Request". Zespół zamieścił sondę. Wytłoczony zostanie występ, który zbierze najwięcej głosów. Jednym z nich jest koncert w Warszawie.\nNa fan page'u zespołu Metallica pojawiła się zachęta do głosowania na występ, którego zapis zostanie wydany na limitowany 180-gramowym winylu. Na liście znajduje się kilkadziesiąt koncertów. Wśród nich występ, który odbył się 11 lipca 2014 na Stadionie Narodowym w Warszawie.\nMetallica zagrała wówczas 18 utworów. Były to: "Battery", "Master of Puppets", "Welcome Home (Sanitarium)", "Ride the Lightning", "The Unforgiven", "The Memory Remains", "Lords of Summer", "Sad But True", Fade to Black", "Orion", "One", "For Whom the Bell Tolls", "Whiskey in the Jar", "Nothing Else Matters", "Enter Sandman", "Creeping Death", "The Call of Ktulu", "Seek and Destroy". Głosować na Warszawę można na stronie epoll.me.\nJeszcze w lipcu zespół Metallica opublikował na swoim kanale YouTube krótką relację z koncertu w Warszawie. Wideo rozpoczyna się od zapisu spotkania z fanami. Później możemy obejrzeć, jak zespół przygotowuje się do występu. W tej części usłyszymy między innymi piosenkę "The Memory Remains" z płyty "ReLoad" z 1997 r. Druga część klipu to już zapis koncertu na Stadionie Narodowym. Metallica opublikowała dwa utwory "For Whom The Bell Tolls" i "The Call Of Ktulu" z drugiej studyjnej płyty pt. "Ride the Lightning", która swą premierę miała 30 lat temu.\nTagi: Metallica winyl by Request Metallica w Warszawie


Strona główna Czytelnia Dieta Deficyt kaloryczny – czym jest i jak go obliczyć?\n21.12.2021 | Dieta\nOdpowiedni deficyt kaloryczny jest kluczem do skutecznego odchudzania bez efektu jo-jo. Nie każdy jednak wie, jak prawidłowo go ustalić. Czym dokładnie jest deficyt kaloryczny? Jaki deficyt kaloryczny jest potrzebny, aby schudnąć, a jaki pozwoli na budowanie mięśni? Odpowiedzi na te i inne pytanie znajdziesz w artykule.\nDeficyt kaloryczny oznacza różnicę między indywidualnym zapotrzebowaniem energetycznym a spożytymi kaloriami. Dzięki temu, że zjadamy mniej kalorii, niż potrzebujemy, dochodzi do utraty masy ciała. Choć mogłoby się wydawać, że im większy deficyt kaloryczny, tym lepiej, to w rzeczywistości w jego doborze trzeba kierować się rozwagą i umiarem. W całym procesie odchudzania może być także konieczna modyfikacja deficytu.\nAby wyliczyć deficyt kaloryczny, w pierwszej kolejności należy obliczyć swoją całkowitą przemianę materii (CPM), czyli dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Nie można kierować się średnim zapotrzebowaniem, ponieważ dla każdego jest ono inne, a nawet niewielkie różnice mogą utrudnić osiągnięcie zamierzonych efektów.\nObliczenie zapotrzebowania energetycznego nie jest trudne. W tym celu można skorzystać z gotowych kalkulatorów dostępnych w internecie lub samodzielnie je obliczyć, wykorzystując jeden z popularnych wzorów na wyliczenie podstawowej przemiany materii (PPM).\nPrzykładem mogą być wzory Mifflina oraz Harrisa-Benedicta, które bazują na wysokości i masie ciała oraz wieku (z uwzględnieniem płci) lub wzory Cunninghama i Katch – McArdle wykorzystujące informacje o beztłuszczowej masie ciał. Pierwszy wzór będzie najlepszy dla osób otyłych, a dwa ostatnie wzory są szczególnie wskazane u osób wysportowanych o dużej zawartości tkanki mięśniowej.\nOtrzymany wynik to podstawowa przemiana materii, czyli ilość kalorii potrzebna do utrzymania podstawowych funkcji życiowych w stanie spoczynku. Aby otrzymać całkowitą przemianę materii, uzyskany wynik należy dodatkowo pomnożyć przez współczynnik aktywności fizycznej.\nWyróżniamy 3 poziomy aktywności fizycznej:\nniski poziom aktywności: 1,4 – 1,69 (u osób o siedzącym trybie życia i prowadzących lekką aktywność fizyczną),\nśredni poziom aktywności: 1,7 – 1,99 (u osób utrzymujących kilka razy w tygodniu aktywność fizyczną o umiarkowanej intensywności),\nwysoki poziom aktywności: 2,0 – 2,4 (u osób codziennie uprawiających sport o wysokiej intensywności).\nPo wyliczeniu całkowitej przemiany materii można przejść do wyznaczenia odpowiedniego deficytu kalorycznego.\nJaki deficyt kaloryczny ustalić na redukcji?\nDeficyt kaloryczny należy dopasować do własnego organizmu. W przypadku osób, których całkowite zapotrzebowanie jest niewielkie (np. 1700 kcal dziennie), ograniczenia te nie mogą być duże, aby nie doszło do nadmiernego głodzenia. Takim osobom zaleca się deficyt kaloryczny o wartości 250-300 kcal. Pozwoli to na stopniowe chudnięcie bez negatywnych konsekwencji dla zdrowia. Osoby, które posiadają większe zapotrzebowanie energetyczne (np. 2500-3500 kcal dziennie) mogą pozwolić sobie na większy deficyt kaloryczny, około 500-1000 kcal.\nZbyt duży deficyt kaloryczny – konsekwencje\nZbyt duży deficyt kaloryczny będzie negatywnie odbijał się na zdrowiu, jak również na procesie odchudzania, zwłaszcza jeżeli po wprowadzeniu określonego deficytu dana osoba spożywa mniej kalorii, niż wynika to z jej podstawowej przemiany materii.\nDuże ograniczenie kalorii początkowo może przynosić efekty w postaci szybkiej utraty kilogramów. Wynika ona zwykle nie ze spalania tłuszczu, lecz w głównej mierze z utraty wody i tkanki mięśniowej, która jest rozkładana z powodu stanu głodu. Z czasem organizm zacznie się bronić poprzez spowolnienie metabolizmu. Wtedy waga spada bardzo powoli lub staje w miejscu.\nDodatkowo pojawia się problem silnego głodu, ciągłego uczucia zmęczenia, rozdrażnienia, zaburzenia koncentracji. Może dojść do niedoborów pokarmowych, zaburzeń parametrów krwi, pogorszenia stanu naszej skóry, włosów i paznokci. Dieta odchudzająca oparta na zbyt dużym deficycie kalorycznym jest przeważnie szybko porzucana, ponieważ trudno ją stosować przez dłuższy czas ze względu na złe samopoczucie i konsekwencje zdrowotne oraz brak oczekiwanych rezultatów.\nOsoby, którym uda się schudnąć na takiej diecie, po osiągnięciu określonej masy ciała zwykle powracają do wcześniejszych nawyków żywieniowych, co prowadzi do efektu jo-jo.\nZbyt mały deficyt kaloryczny – konsekwencje\nZbyt mały deficyt kaloryczny nie jest tak groźny, jak zbyt duży. Niemniej jednak będzie on znacząco utrudniał odchudzanie. Niewielki deficyt (około 50-100 kcal) znacznie wydłuży utratę kilogramów, a efekty będą zauważalne dopiero po bardzo długim czasie. Nie jest to zalecane szczególnie dla osób bardzo otyłych lub chorych na takie choroby jak m.in. nadciśnienie tętnicze czy cukrzyca typu 2, u których normalizacja masy ciała będzie wiązała się z odzyskaniem większej sprawności, poprawieniem wyników oraz zmniejszeniem dawek przyjmowanych leków. Jeżeli jesteś w takiej sytuacji, zwiększ swój deficyt kaloryczny, a brak spadku wagi przestanie Cię dotyczyć.\nWarto też zwrócić uwagę, że w przypadku tak niskiego deficytu może okazać się, że nawet przy niewielkich błędach w odżywianiu dochodzi do przekroczenia dziennego zapotrzebowania energetycznego i tycia.\nDeficyt kaloryczny a budowanie mięśni\nDo wzrostu mięśni konieczna jest odpowiednia ilość białka połączona z ruchem, który powinien być elementem każdej diety odchudzającej. Natomiast zbyt duży deficyt kaloryczny będzie utrudniał wzrost mięśni.\nPrzy dużym deficycie kalorycznym trudno o budowanie masy mięśniowej, ponieważ białko może być wykorzystywane jako dodatkowe źródło energii. Chcąc się odchudzać i jednocześnie budować masę mięśniową konieczny jest niewielki deficyt kaloryczny oraz zwiększenie ilości białka w diecie. Duże deficyty mogłyby powodować skutek odwrotny do zamierzonego, ponieważ może to prowadzić do rozkładania mięśni i spowolnienia metabolizmu. Podstawą takiego działania są oczywiście regularne treningi będące impulsem do wzrostu mięśni.\nNależy pamiętać, że proces odchudzania połączony z budowaniem mięśni będzie zachodził powoli. Ponadto może pozornie się wydawać, że nie chudniemy, ponieważ waga stoi w miejscu lub spada bardzo powoli. Jest to związane z tym, że tkanka mięśniowa waży więcej niż tkanka tłuszczowa. Stąd też oprócz ważenia warto się również mierzyć. Pomiary obwodów dokładniej odwzorowują zmiany zachodzące w sylwetce. Korzystając z siłowni lub usług dietetyka, często jest możliwość przeprowadzenia analizy składu ciała, czyli badania, które m.in. obrazuje ilość i rozłożenie mięśni i tłuszczu.\nJak wprowadzić deficyt kaloryczny na diecie?\nWprowadzenie deficytu kalorycznego do jadłospisu nie musi być trudne. Sporo zależy od tego, jak wyglądał wcześniej sposób odżywiania danej osoby.\nDeficyt kaloryczny można często osiągnąć już poprzez modyfikację nawyków żywieniowych. Osoby, które spożywają niezdrowe, wysokoprzetworzone produkty, takie jak słodycze, słone przekąski czy produkty typu fast food, po ich wyeliminowaniu będą spożywać mniej energii. Nie jest to metoda bardzo dokładna, ponieważ trudno w ten sposób ustalić, ile dokładnie wynosi deficyt kaloryczny i jak szybko będzie przebiegać odchudzanie, natomiast nie wymaga dużego wysiłku oraz specjalistycznej wiedzy.\nInnym sposobem na utrzymanie deficytu kalorycznego na diecie jest obliczanie wartości energetycznej jadłospisu. Sposób ten jest dokładniejszy, ale wymaga dużego zaangażowania. Pomocna może okazać się konsultacja z dietetykiem, który ustali odpowiedni deficyt i na jego podstawie skomponuje jadłospis. Aby taka dieta przynosiła skutki, konieczne jest dokładne ważenie wszystkich produktów lub odmierzanie ich według miar domowych i trzymanie się określonych receptur.


Zawody Militarne 2021 - wyniki\nśroda, 01 września 2021 15:04\nWyniki IX Zawodów Militarnych 2021\nIX Zawody Militarne rozegrane zostały 14 sierpnia 2021r. W tym roku po doświadczeniach ubiegłorocznych startujący w I grupie dodatkowo przesyłali dokumentację z pracy w terenie. Komisja otrzymała 82 logi od uczestników. Ilość stacji pracujących z obiektów militarnych nie zmieniła się mocno – 14 stacji. W grupie I sklasyfikowanych zostało 14 stacji, w grupie II 60 stacji. Nasłuchowcy w tym roku nie startowali.\nDo kontroli użyto nadesłane dzienniki: 3Z1OD, SP3J, SP3OCC, SP7JPN/P, SP9RTZ, SP9KVZ oraz SP5CI, SP5ELA (logi otrzymane po terminie).\nZgłoszony w grupie II log stacji SP2TQQ zawierał mniej niż 10 QSO i jako nie spełniający regulaminowego zapisu dotyczącego uczestnictwa w zawodach nie został uwzględniony w klasyfikacji oraz punktacji. Komisja nie otrzymała logów od stacji: SO5MAX, SP3PGS i SP3SI spełniające regulaminowy zapis 10 QSO.\nKomisja nie otrzymała wymaganej dokumentacji od SO3O i SQ4CTS. Z uwagi na dokonaną poprawkę na dwa tygodnie przed zawodami, pozostawiamy tych kolegów w grupie I. W następnych zawodach za rok takiej taryfy ulgowej nie będzie. Wymienione stacje w ramach żółtej kartki nie będą posiadały losu za Zawody Militarne w losowaniu pamiątkowych kufli za pracę terenową.\nGrupa I – stacje pracujące terenowo z fortów i punktów oporu\n- brak nadesłanych logów.\nGrupa I: SP6TRX (MIX, SSB i RTTY)\nGrupa II: SP3ZBU (MIX), SP3ZBU (CW) i HF7A (SSB).


Kupię ekogroszek, 5 ton, Lubicz - Oferteo.pl\nKupię ekogroszek, 5 ton, Lubicz...\nZapytanie ofertowe nr 718522\nMiejsce: Lubicz - powiat Toruń, Kujawsko-pomorskie\nIlość: 4 - 5 ton\nTermin zakupu: za 3 tygodnie od 11.09.2015r.\nNr zapytania ofertowego: 718522\nSpółka Rakoczy funkcjonuje na polskim rynku od 1991 roku. Od 2001 jest to spółka jawna, jest najdłużej istniejącą firmą w branży opałowej w Toruniu. Spółka Rakoczy oferuje sprzedaż opału oraz wynajem biur i magazynów. Siedziba firmy znajduje się przy ulicy Batorego 46 w Toruniu. Obsługujemy Klientów detalicznych na terenie województwa kujawsko-pomorskiego. W naszej ofercie znajdą Państwo takie ...\n11 wrz 12:56\nEkogroszek, Ekogroszek Toruń, Kotły na eko groszek Toruń, Pellet słonecznikowy Toruń, Kupie drzewo Toruń, Hurtowa sprzedaż węgla Toruń, Odpady drzewne Toruń, Ekogroszek, Kotły na eko groszek, Pellet słonecznikowy, Kupie drzewo, Hurtowa sprzedaż węgla, Odpady drzewne Ekogroszek Kujawsko-pomorskie, Kotły na eko groszek Kujawsko-pomorskie, Pellet słonecznikowy Kujawsko-pomorskie, Kupie drzewo Kujawsko-pomorskie, Hurtowa sprzedaż węgla Kujawsko-pomorskie, Odpady drzewne Kujawsko-pomorskie,\nZakupię ekogroszek, 2t co roku, Medynia Głogowska\nIlość: 2 tony Forma ekogroszku: workowany Dostawa: tak Rodzaj zapotrzebowania: coroczny zakup Wymagania dodatkowe: ekogroszek lub pellet weglowy wysokokaloryczny Termin zakupu: jak najszybciej ...\nKupię ekogroszek, 4 tony, Kunice\nIlość: 4 tony Forma ekogroszku: workowany Dostawa: tak Wymagania dodatkowe: czeski ekgroszek...\nIlość: 2,25 tony Forma ekogroszku: workowany Dostawa: tak Wymagania dodatkowe: - wyłącznie EKORET oryginalnie pakowany przez Katowicki Węgiel Sp. z o.o - Zakład Przeróbczy JULIUSZ, - 3 palety po 750 kg z dostawą. Termin zakupu:...\nIlość: 4 tony Forma ekogroszku: workowany Dostawa: tak Wymagania dodatkowe: Kaloryczność ok. 22-25KJ Termin zakupu: jak najszybciej,...\nIlość: 2 tony Forma ekogroszku: workowany Dostawa: tak Wymagania dodatkowe: z kopalni KWK Kazimierz Juliusz lub z ZG...\nKupię 5 ton ekogroszku, Wisznice\nIlość: 5 ton Forma ekogroszku: workowany Dostawa: tak Wymagania dodatkowe: ekogroszek suchy...\nWęgiel . orzech drobny, orzech gruby , orzech , ekogroszek luzem, workowany , miał, kostka gruba , transport do 20 km gratis różnica dopłacana za każdy km liczony w obie strony 2,50 czyli...\nWęglopal s.c. K. i W. Nowak Węgiel, którego jesteśmy bezpośrednim importerem, pochodzi z syberyjskiej części Rosji. Parametry takie jak wysoka kaloryczność, niska zawartość siarki i popiołu sprawiają, iż jest on klasyfikowany w czołówce węgli energetycznych świata. Spalanie węgla o powyższych właściwościach powoduje zmniejszenie kosztów związanych z...\nWitamy. Zajmujemy się dystrybucją PASZ dla zwierząt firm: SANO, LNB, Dossche, Agrolen i innych oraz OPAŁU z Katowickiego Holdingu Węglowego, Kompanii Węglowej i innych kopalń nie wchodzących w skład GRUPY. Działamy na terenie dawnego woj. Radomskiego. Firma powstała w 1993 roku a w 2004 rozszerzyliśmy zakres naszej...\nWww.tomexwegiel.pl Firma TOMEX powstała w 2010 roku. W swojej ofercie posiadamy: • Węgiel Orzech • Węgiel Brunatny • Ekogroszek • Miał • Węgiel workowany • Drewno kominkowe , Opałowe , Rozpałkowe Transport Węgla Gratis od 1tony do 20km od 2 ton do 30km w gminach Turawa, Łubniany, Murów , Chrząstowice, Prószków, Komprachcice, Dąb...\nZajmujemy się produkcją tarcicy, opakowań niestandardowych, świadczymy usługi impregnacji , suszenia oraz funigacji drewna ponadto zajmujemy się...


Płyty Do gotowania - Start! Kolekcja Warszawa Białołęka • OLX.pl\nWarszawa, Mazowieckie, Białołęka Dodane z telefonu o 13:48, 12 października 2018, ID ogłoszenia: 134623203\nSprzedam 3 płyty z przepisami kulinarnymi, nie używane. Z kolekcji nr 2 potrawy z drobiu, nr 3 letnie grillowanie i nr 4 potrawy z makaronem.\nOdbiór osobisty Warszawa Bialoleka lub wysyłka pocztowa dodatkowo płatna.\nWarszawa\t, Białołęka\tDodane z telefonu o\t13:48, 12 października 2018, ID ogłoszenia: 134623203


SUBNAUTICA (XBOX ONE) - ROBSON.PL\nSubnautica to przygodowa gra akcji na platformę Xbox One, kładąca nacisk na elementy survivalowe oraz eksplorację podwodnych lokacji. Tytuł powstał w studiu Unknown Worlds (znanym z udanej sieciowej strzelaniny Natural Selection 2) i trafił na komputery osobiste w 2014 roku w ramach Wczesnego Dostępu Steam, by następnie ukazać się także na konsolach.\nW przeciwieństwie do wielu podobnych produkcji, Subnautica na platformę Xbox One oferuje dość rozbudowaną historię. Akcję gry osadzono w drugiej połowie XXII wieku, kiedy to ludzkość rozpoczęła kolonizację obcych planet na ogromnych statkach. Jeden z nich, Aurora, rozbija się na planecie 4546B, niemal w całości pokrytej oceanami. Gracze wcielają się w ocalałego członka załogi, który po katastrofie budzi się w uszkodzonej kapsule ratunkowej. Bohater musi przeżyć w obcym środowisku i znaleźć sposób na powrót do domu, po drodze odkrywając tajemnice skrywane przez planetę.


Tropem Wilczym - po raz 3 w Pile - Radio Poznań\nPublikacja: 22.02.2018 g.18:38 Aktualizacja: 22.02.2018 g.18:44 Przemysław Stochaj\n- Tu chodzi o historię, kulturę i oczywiście o sport – mówi współorganizator pilskiego biegu Damian Jagła. - Na tym biegu warto pojawić się przede wszystkim po to, aby uczcić pamięć tych bohaterów, którzy oddali za nas życie i walczyli w powstaniu antykomunistycznym. Także, najlepiej poprzez sport przez takie wartości zdrowego stylu życia można to upamiętnić. Dodatkowo, zachęcamy po prostu do uprawiania sportu i myślę, że bieg, który odbędzie się w lesie jest dobrym pomysłem - dodaje Jagła.\nUczestnicy biegu – podobnie jak w zeszłym roku – pobiegną leśnymi ścieżkami przy ulicy Mickiewicza w Pile. Do pokonania jest dokładnie 1963 metrowa malownicza trasa, której długość symbolicznie nawiązuje do daty śmierci ostatniego żołnierza niezłomnego, Józefa Franczaka ps. Lalek. Bieg rozpocznie się 4 marca, punktualnie o godzinie 12:00. Udział potwierdziło już 450 uczestników.\nLech Poznań może sporo zarobić na ewentualnym transferze Roberta Lewandowskiego. Nasz najlepszy napastnik zmienił menedżera i ponownie wrócił temat transferu do Realu Madryt.\nNarodowy Dzień Pamięci "Żołnierzy Wyklętych" - koncert\nKoncert upamiętniający bohaterów.


Kolizja lub wypadek - co mam robić? • AutoCentrum.pl\nKolizja lub wypadek - co mam robić?\nNigdy nie miałem wypadku i zapewne tak zostanie! - podobnie myśli większość kierowców. Niestety zdarza się, że jeszcze tego samego dnia dochodzi do kolizji i kariera kierowcy bez skazy odchodzi w zapomnienie. Nie zawsze to my musimy ową kolizję spowodować, więc wiedza, jak zachować się w takiej sytuacji przyda się każdemu. Co robić po kolizji? Jak zachować się po wypadku? Jak to wygląda za granicą?\nPytanie wydaje się oczywiste, ale prawda jest taka, że nie wszyscy kierowcy potrafią odróżnić od siebie te dwa zdarzenia. O ile samo określenie zdarzenia jednym z tych dwóch określeń nie będzie problemem, tak postępowanie zgodne z kategorią jest zgoła odmienne. Przejdźmy do rzeczy.\nPodstawowym kryterium, które decyduje o tym, czy braliśmy udział w wypadku bądź kolizji, jest stan zdrowia wszystkich uczestników zdarzenia. Jeśli nikomu nic się nie stało, byliśmy uczestnikami kolizji. O wypadku możemy mówić w momencie, gdy są osoby poszkodowane. Zazwyczaj niegroźna kolizja np. na parkingu przy markecie lub na bocznej drodze osiedlowej nie jest powodem do wzywania policji, ale… od tego też są wyjątki.\nCzy dzwonić na policję?\nWielu kierowców zastanawia się, czy po kolizji dzwonić na policję. Nie jest to obowiązek, zaś szybkie i polubowne załatwienie sprawy jest w interesie każdego. Jeśli doszło do wypadku, wezwanie policji jest naszym obowiązkiem!\nNiestety nie każdy kierowca jest ugodowy i dobrowolnie przyznaje się do swojego błędu podczas kolizji. Niektórzy próbują zrzucić winę na nas, inni bardzo „się spieszą” lub po prostu nie mają ubezpieczenia i chcą uniknąć problemów. Wtedy warto wyjąć telefon i zadzwonić na policję, a jeśli drugi kierowca chce po prostu uciec, warto spisać numery tablic rejestracyjnych lub po prostu zrobić zdjęcie. Po policję musimy również zadzwonić w chwili, gdy drugi kierowca jest obcokrajowcem, dokumenty budzą nasze wątpliwości lub jeśli czujemy woń alkoholu. Wtedy nie ma sensu się „dogadywać”.\nNajważniejsze dokumenty dla kierowcy!\nJeśli uczestniczyliśmy w kolizji, warto usunąć pojazd z jezdni, aby nie tamować ruchu. Oczywiście robimy to tylko wtedy, gdy sytuacja jest bezsporna i nie trzeba wzywać policji. W innym przypadku funkcjonariusze nie będą w stanie ocenić sytuacji, w jakiej doszło do zdarzenia. Profilaktycznie przed zepchnięciem pojazdów warto zrobić kilka zdjęć. Ponadto należy włączyć światła awaryjne oraz postawić trójkąt ostrzegawczy, gdy auto stoi w niebezpiecznym miejscu. Pamiętajmy, że w mieście trójkąt stawiamy tuż za pojazdem, poza miastem w odległości od 30 do 50 metrów, natomiast na drogach ekspresowych i autostradach w odległości 100 metrów od pojazdu.\nPo bezpiecznym ustawieniu aut należy sporządzić oświadczenie. W tym celu należy wymienić się z drugim kierowcą swoimi danymi osobowymi, danymi samochodów, nazwami firm ubezpieczeniowych oraz numerami polis. Jeżeli wszystko wydaje się w porządku, a sprawca kolizji przyznaje się do winy, rozpoczynamy pisanie oświadczenia, pod którym MUSI podpisać się sprawca. Jeśli pojawiają się komplikacje, a sprawca zaczyna mataczyć itp. warto wezwać policję.\nNależy również pamiętać, że wezwanie policji zazwyczaj wiąże się z mandatem dla jednego z kierowców – sprawcy. Co więcej, policja nie zawsze stoi po stronie rzeczywistego poszkodowanego, dlatego też jeśli nie zgadzamy się z opinią policjanta, nie musimy przyjmować mandatu. Warto także pamiętać, że lekkie obrażenia u uczestników tj. zadrapanie, siniak itp. nie jest wystarczającym powodem do uznania, że zdarzenie było wypadkiem.\nJeśli doszło do wypadku, szkody są ogromne i uważamy, że ktoś jest ranny, mamy do czynienia z wypadkiem. W pierwszej kolejności powinniśmy sprawdzić stan poszkodowanych. Dopiero po upewnieniu się, że wszyscy są już bezpieczni, włączamy światła awaryjne i ustawiamy trójkąty ostrzegawcze. Nie przejmujmy się trąbiącymi kierowcami czy zdenerwowanymi użytkownikami dróg – bezpieczeństwo i zdrowie uczestników wypadku jest najważniejsze!\nOczywiście jak najszybciej należy wezwać służby tj. pogotowie ratunkowe (999), straż pożarną (998) oraz policję (997). Możemy również skorzystać z uniwersalnego numeru ratunkowego – 112 – choć zdaniem wielu osób nie działa on najlepiej.\nUdzielając pomocy poszkodowanemu należy wyciągnąć go z samochodu. Jeśli mamy podejrzenie urazu kręgosłupa, lub bezpieczne usunięcie go z samochodu nie jest możliwe, poczekajmy na służby. Pamiętajmy jednak, że udzielenie pomocy jest naszym obowiązkiem! Jeśli podczas resuscytacji połamiemy poszkodowanemu żebra, nic nam za to nie grozi. Jeśli nie udzielimy pomocy, możemy stanąć przed sądem.\nKolizja lub wypadek za granicą to podwójnie stresująca sytuacja. Daleko od domu, inne obyczaje, język itp. Jeśli już mieliśmy pecha i przydarzyło nam się zdarzenie drogowe, najlepiej postępować tak samo, jak w Polsce. Największym problemem może być dogadanie się z cudzoziemcem, dlatego też warto przygotować sobie na wszelki wypadek przetłumaczone gotowe kwestie – tak na wszelki wypadek.\nPrzed wyjazdem warto również przygotować sobie oświadczenie sprawcy wypadku w obcym języku, natomiast przezorni mogą zdecydować się na bogate ubezpieczenie OC, AC, NW ważne na terenie Unii Europejskiej. Po zdarzeniu takie ubezpieczenie może zapewnić nocleg w hotelu lub transport do domu. Warto pamiętać, że gdy stłuczka jest niegroźna, a sprawcą jest cudzoziemiec, to o odszkodowanie możesz ubiegać się w Polsce u Polskiego Biura Ubezpieczycieli Komunikacyjnych.\nPo wszystkich stresach i nerwach warto wreszcie naprawić szkody i sięgnąć po odszkodowanie. Jeżeli jesteśmy sprawcami wypadku, wypłatę możemy otrzymać z tytułu AC – o ile zostało wcześniej wykupione. Warto jednak dokonać obliczeń. Jeśli uszkodzeniu uległo lusterko lub zderzak, co prawda dostaniemy rekompensatę, ale w zamian ubezpieczyciel obetnie nam zniżki – nie zawsze to się opłaci. Po AC warto sięgać wyłącznie w przypadku kosztownych napraw! Poszkodowany jest w lepszej sytuacji – odszkodowanie dostanie z OC sprawcy. Jakby tego było mało – sprawca dodatkowo straci zniżki na OC.\nRealizacja odszkodowania może mieć formę gotówkową (wtedy sami możecie zdecydować czy w ogóle naprawiać samochód) lub poprzez bezpośrednią naprawę samochodu przez ubezpieczyciela w warsztacie. Gdy tylko można, ubezpieczyciele orzekają szkodę całkowitą samochodu. Wiąże się to z koniecznością jego sprzedaży i wypłaty odszkodowania wg wzoru: (cena rynkowa pojazdu) – (cena sprzedaży wraku). A robią tak, bo często im się to opłaca...\nzdjęcia: Flickr.com (free license)


Jak wybrać najlepsze wino | Prochowiczanka\nWybieranie wina ze sklepowych półek, na których jest tysiące ich rodzajów, może być trudne dla osoby, która zupełnie nie zna się na tych szczególnych alkoholach. Jaki powinno mieć kolor? Czy cena jest adekwatna do proponowanej jakości? Czy głębokość denka ma znaczenie? Co jest lepsze – zakrętka czy korek? Na te i wiele innych pytań odpowiemy Państwu w dzisiejszym artykule poświęconym wyborze najlepszego wina.\nW pierwszej kolejności, należy zastanowić się, które wina będziemy brać pod uwagę. Z reguły wina dzielą się na następujące kategorie: słodkie, półsłodkie, wytrawne i półwytrawne. Jeżeli nie wiemy, które wina będą nam odpowiadać, dobrze jest posłużyć się ciekawą, choć z pozoru prostą regułą. Jeśli jesteśmy smakoszami słodkiej herbaty, najpewniej będzie smakować nam wino słodkie i półsłodkie.\nJeżeli dodatkowo używamy cytryny do nadania kwasowości, warto wybrać wino, które ma w swoim składzie właśnie tą nutkę. Jeżeli jesteśmy jednak zwolennikami gorzkiej kawy i lubimy goryczkę, najlepiej jest zdecydować się na wino półwytrawne lub wytrawne. Pamiętajmy jednak, że takie wina mają bardzo intensywny smak i bardzo często są cierpkie;\nMówi się, że im wino starsze tym lepsze. Nie jest to jednak prawda. Praktycznie każde wino powinno być spożyte do trzech lat od daty zabutelkowania. Szczególnie ważna jest data w przypadku win białych i różowych.\nIm są młodsze, tym lepiej będą smakować. Wina czerwone rządzą się jednak innymi prawami. Te wieloletnie, można kupić w specjalistycznych winiarniach i tylko z tego źródła można liczyć na najlepsze doznania smakowe. Dlaczego? Czerwone wina muszą być przechowywane w określonych temperaturach i nie być wystawiane na światło dzienne. To bardzo ważne, by nie straciły swoich walorów smakowych. Dobrze jest więc unikać tanich win wieloletnich na sklepowych półkach, gdzie przechowywanie butelek nie jest zbyt precyzyjne;\nNajlepsze wina to te, które są rozlewane bezpośrednio w winnicach.\nJeśli wędrują długie drogi w cysternach, tracą na jakości. Tą informację możemy w łatwy sposób sprawdzić na etykiecie;\nWiele osób zastanawia się jaka jest różnica pomiędzy korkiem i zakrętką. Odpowiedź jest banalnie prosta. Zakrętka w sposób całkowity odcina dostęp powietrza do trunku, korek natomiast nie. W przypadku tańszych win raczej nie ma znaczenia co wybierzemy. Droższe wina są korkowane.\nJest jednak jeden, znaczący problem. Korki bardzo często pleśnieją, przez co wino traci na jakości.


Kobieta znalazła kota przy stacji benzynowej, prosi o pomoc dla zwierzaka. "Był zjadany przez wszoły i robaki wewnętrzne" | Społeczeństwo Pikio\nPikio Społeczeństwo Kobieta znalazła kota przy stacji benzynowej, prosi o pomoc dla zwierzaka. "Był zjadany przez wszoły i robaki wewnętrzne"\nŹródło: needpix.com (autor: Igor Shubin)\nKot w agonalnym stanie został odnaleziony przy stacji paliw w Pińczowie. Niezdolne do samodzielnego poruszania się zwierzę spoczywało w głębokiej trawie. Robactwo zjadało je żywcem. Od śmierci wybawił kota wybawił prawdziwy cud, wciąż jednak potrzebuje pomocy.\nKot został odnaleziony w ostatniej chwili. Nie dożyłby następnego dnia. W chaszczach wypatrzyła go Żaneta Komender, zdeklarowana miłośniczka przyrody i tymczasowa opiekunka porzuconych, bezdomnych zwierząt. Teraz kobieta apeluje o pomoc dla poważnie chorego stworzenia. Zachęca do licytowania przedmiotów, wystawionych na charytatywną aukcję rękodzieła, dedykowaną umierającemu kotu.\nKot potrzebuje wsparcia\nKot odziedziczył imię po stacji paliw, przy której go znaleziono. Lotos, bo odtąd tak zwie się poturbowany czworonóg, czeka na poważną, wielozakresową operację. Mimo udzielonej mu pierwszej pomocy, jego stan wciąż jest bardzo ciężki. Zdiagnozowano u niego wiele chorób: zapalenie żołądka, zapalenie jelit, zapalenie płuc, złamanie talerza miednicy i popsute, wymagające usunięcia zęby. To jednak nie wszystko.\n- Był zjadany przez wszoły i robaki wewnętrzne - relacjonuje Komender, wzburzona faktem, że nikt wcześniej nie pomógł kociakowi.\nPrawdopodobnie większość urazów to skutek potrącenia przez auto. Chirurgicznej interwencji wymaga pokiereszowana miednica, a także będące w tragicznym stanie uzębienie. Stan pyska kota nie pozwala na określenie jego wieku. Pogruchotane zęby uniemożliwiają mu także samodzielne jedzenie.\nŻaneta Komender od razu rozpoczęła zbiórkę pieniędzy. Fani kotów wpłacili już około 200 złotych, jednak na leczenie Lotosa potrzeba znacznie więcej. Jeśli chcecie pomóc cierpiącemu zwierzęciu, wystarczy odwiedzić facebookowy profil Żanety Komender. Kot miał szczęście - w najgorszym momencie życia znalazł kogoś, kto się nim zajął. Nie wszystkie zwierzęta mogą liczyć na czyjąś pomoc. W erze ludzkiej znieczulicy, Żaneta Komender wystosowała apel do mieszkańców swojego miasteczka.\n2. Śledztwo ws. Bieniuka zostało utajnione. Prokuratura wyjaśnia nagłe okoliczności\n- Błagam, naprawdę błagam, bo już nie wiem jak mam o tym mówić. Widzicie bezdomne zwierzę - reagujcie, nie zostawiajcie go na pewną śmierć. Przy pińczowskiej stacji Lotos jest ogromny problem z bezdomnymi kotami. Trzeba się tym zająć, bo kotki nie są wysterylizowane i będzie ich jeszcze więcej. Bardzo proszę też o reakcję osób pracujących na tej stacji paliw - apeluje do ludzkich sumień Żaneta Komender.\nkot robaki licytacja Naszemiasto


Niektórzy pacjenci lubią korzystać z prywatnych zabiegów stomatologicznych. Dzieje się tak wówczas, gdy zależy im na czasie lub posiadają nietypowe problemy stomatologiczne. Dlatego nie przejmują się tym, jakie koszty będą\nzwiązane z przeprowadzanym zabiegiem stomatologicznym. Tymczasem trzeba przyznać, że ceny zabiegów stomatologicznych mogą być bardzo różne. Zależą one od tego, jakie środki będą używane podczas przeprowadzania zabiegów stomatologicznych oraz od tego, jak długo będą one trwały. Dlatego największą popularnością wśród osób korzystających z prywatnych zabiegów stomatologicznych cieszą się niewielkie zabiegi polegające na leczeniu zwykłym oraz szybkiej ekstrakcji zęba. Poza tym z prywatnych gabinetów stomatologicznych korzystają osoby, u których mają zostać wstawione protezy zębowe.\nIdziemy do dentysty!Stomatologia w XXI wiekuO dentystachOgólnie o stomatologii - kilka poradCzego używają obecnie dentyści? Nowe techniki w stomatologiiJak wygląda współczesna stomatologia?Kilka informacji ze świata stomatologiiWybieramy siÄ™ do stomatologaTroska o zęby i jamę ustnąWarto dbaÄ‡ o zÄ™byKwestia stomatologii, fakty i mityJak wybraÄ‡ dobrego dentystÄ™Stomatologia to rozległy tematKiedy na pogotowie stomatologiczne?Czy wiesz jak Mieć piękne zęby żeby później tego nie żałować?Liczne usÅ‚ugi dentystyczne- co i jak z dentystami?Z wizytą w dentystycznym piekleIdziemy do dentysty - poradnikDentysta i jego gabinetOgólnie o stomatologii - kilka poradOgólnie o stomatologii - coś o implantachKto musi Leczyć zęby?Zęby ważna rzecz, gdzie je leczyć?WybÃ³r dentysty i protetyka, czym siÄ™ kierowaÄ‡?Dentysta zabrzeDentysta KatowiceDentyÅ›ci i stomatolodzy- krÃ³tko i na tematPod mikroskopem - nowoczesne metody leczenia w stomatologiiWspółczesna stomatologia, czyli dlaczego nie musisz już bać się dentystyDentysta w centrum uwagi


Lewiatan Chojny - Gazetka promocyjna, Oferta, Promocje – Styczeń\nLewiatan - gazetki promocyjne Chojny(wielkopolskie pow. kolski)\n06:30-22:00 Osiek Mały, ul. Główna 2 Zobacz sklep na mapie\n06:00-22:00 Kościelec, ul. Turecka 2 Zobacz sklep na mapie\n06:30-22:00 Babiak, pl. Wolności 16 Zobacz sklep na mapie\n06:00-21:00 Kłodawa, ul. Włocławska 4B Zobacz sklep na mapie\nStrona głównaSieci handlowe - ChojnyLewiatanLewiatan - Chojny


Ślusarskie stoły warsztatowe serii Toollbox | KMK zavod Kaluga\nGłówna / Katalog / Ślusarskie stoły warsztatowe / Ślusarskie stoły warsztatowe serii Toollbox\nŚlusarskie stoły warsztatowe serii Toollbox\nSzkielet stołu warsztatowego ToollBox stoi na masywnych podporach z blachy stalowej o grubości 1,5 mm stali z możliwością wbudowania regulowanych nóżek i poprzecznych stalowych belek z profili stalowych o przekroju 40х40 mm. Poprzeczne belki ramy zamontowane są jedna lub dwie szafki. Możliwy jest wariant bez szafek (stół roboczy).\nSzafki warsztatu dostarczane są z drzwiczkami (zamykanymi na zamek typu zamka skrzynki pocztowej) ze zdejmowalną wewnętrzną półką, lub pięcioma szufladami o trzech rozmiarach wysokości.\nSzafki są zamykane na centralny zamek, na kłódkę. Szuflady są wysuwane na teleskopowych prowadnicach kulkowych (typu rozwiniętego łożyska) i są mocowane na zaczepach.\nWariant mocowania prowadnic na zaczepach pozwala uniknąć obecności wystających elementów nitów na wewnętrznych powierzchniach szuflad, co jest ważne podczas korzystania z zakupionych elementów do układania narzędzi w szufladzie.\nMaksymalne obciążenie na szufladę wynosi 45 kg.\nW ściankach szafek zainstalowane są ograniczniki zapobiegające wypadaniu obciążonych szuflad podczas gwałtownego wysuwania szuflady do oporu «na siebie».\nBlat stołu wykonany jest ze sklejki o grubości 30 mm i obity stalową ocynkowaną blachą o grubości 1,2 mm. Głębia blatu wynosi 750 mm. Możliwa jest regulacja wysokości położenia blatu. Maksymalne równomierne obciążenie na blat — do 500 kg.\nWarsztat jest dostarczany w rozebranej postaci (osobno szkielet i blat), a szafki dostarczane są w pełni zmontowane.\nŚlusarskie stoły warsztatowe\nŚlusarskie stoły warsztatowe serii WORK 75\nSystem przechowywania Work ST.\nWózki na laptopy i tablety\nMetalowe szafki odzieżowe\n© 2021 KMKZAVOD.COM


Hoorn, 1610 | StatkiHistoryczne.pl - Modele żaglowców\nW 1602 roku holenderscy kupcy założyli Kompanię Zjednoczonych Indii Wschodnich. Miała ona łączyć i regulować przedsięwzięcia handlowe związane z Indiami Wschodnimi. Przywileje VOC obejmowały wyłączność na handel w tym regionie, zwolnienie od podatku importowego oraz prawo do utrzymywania sił zbrojnych, prowadzenia wojen, zawierania układów pokojowych oraz budowania fortów i bicia własnej monety.\nKompania miała również zagwarantowaną wyłączność żeglugi na „jedynych” dwóch trasach prowadzących do Indii Wschodnich wokół Przylądka Dobrej Nadziei —południowego krańca Afryki oraz przez Cieśninę Magellana na południu Ameryki Południowej. Kupiec z Amsterdamu, Issac le Maire, zapragnął rozbić ten monopol. W 1610 roku otrzymał przywilej na stworzenie kompanii do handlu w Chinach, Japonii, na obszarze Terra Australis i wysp Oceanu Spokojnego.\nLe Maire wiedział, że powodzenie tego przedsięwzięcia zależeć będzie od znalezienia nowej trasy żeglugowej przez Pacyfik. Był zresztą przekonany, że taka trasa istnieje na południe od zmonopolizowanego przez VOC przejścia przez Cieśninę Magellana. Przekonanie to po-dzielał również Willem Cornelisz Schouten, zdolny nawigator, który odbył już trzy podróże do Indii Wschodnich.\nObaj postanowili więc zorganizować wspólnie ekspedycję w poszukiwaniu leżącego bardziej na południe przejścia na Pacyfik. Wyprawa przygotowywana była w całkowitej tajemnicy. Dwoma statkami wybranymi do ekspedycji były: „Eendracht” (19 armat i 12 dział obrotowych) z 65-osobową załogą pod dowództwem Schoutena i 110-tonowy „Hoorn” (osiem armat i cztery działa obrotowe), z 22-osobową załogą, pod do-wództwem Jana Schoutena, młodszego brata Willema.\nNajstarszy z 22 dzieci Issaca le Maire, Jakob, dowodził całością przedsięwzięcia. Wszyscy zdawali sobie sprawę, że będą potrzebowali dużej ilości niniejszych jednostek do celów zwiadowczych i desantowych; na po-kładzie „Eendrachta” znajdowała się duża pinasa żaglowa, mniejsza pinasa wiosłowa oraz duża i mała łódź desantowa, a na pokładzie „Hoorna” — dwie mniejsze łodzie. Ekspedycja wyruszyła z Texel 14 czerwca 1615 roku, zrobiła postój w południowej Anglii, a potem na Zielonym Przylądku i bez przygód dotarła do Port Desire, gdzie okazało się, że dna statków były obrośnięte.\nStatki wyciągnięto na ląd i kiedy dna były przypalane i oczyszczane, „Hoorn” spłonął. Szczęśliwie większość wyposażenia i zapasów zdołano uratować i przenieść na pokład „Eendrachta”. Po miesiącu statek wyruszył w dalszą podróż i 20 stycznia 1616 roku znalazł się na południe od wschodniego wejścia do Cieśniny Magellana.\nPięć dni później statek przepłynął przez cieśninę, nazywaną obecnie cieśniną Le Maire i znalazł się na Pacyfiku, po zachodniej stronie Cieśniny Magellana. „Eendracht” zatrzymał się w Juan Fernandez i ruszył w drogę przez Pacyfik. Na początku kwietnia Jan Schouten zmarł. Po dotarciu do Indii Wschodnich statek wpłynął do portu Bantam, należącego do VOC.\nZałodze nakazano oddać statek z całą zawartością, ponieważ miejscowy agent VOC nie uwierzył, że „Eendracht” znalazł nowe przejście wokół Ameryki Południowej. Schouten, le Maire i kilku członków załogi odstawieni zostali do ojczyzny na jednym ze statków VOC, „Amsterdam”, i podczas tej podróży Jakob le Maire zmarł. Po dwóch latach procesowania się Issac le Maire otrzymał od VOC odszkodowanie za przejęty przez kompanię statek i znajdujące się na nim towary, a istnienie przejścia odkrytego przez Schoutena i le Maire’a zostało oficjalnie uznane.\n← Golden Hinde, 1580\nMayflower, 1620 →


Balsan wykładziny – Agregat do gipsowania\nSeptember 25, 2018 Zuzanna\nPłytki dywanowe Balsan to produkty o wysokiej jakości i wyszukanym . KREATOR PODŁÓG TEKSTYLNYCH Balsan jest francuskim producentem wykładzin dywanowych. Proponuje on kompletną gamę wysokiej jakości produktów . Wykładziny Balsan to ekskluzywne produkty francuskiej fabryki. Przeznaczone do domu, hotelu, banku, restauracji.\nWykładziny dywanowe Balsan LES BEST DESIGN AMIRAL. Firma Balsan to francuski producent wykładzin dywanowych w płytkach i w rolce.\nPłytki dywanowe firmy Balsan to produkty wysokiej jakości, estetyczne i . Wykładziny dywanowe AQUARELLE – Balsan Nasze wykładziny dywanowe w płytkach i w rolkach, posiadają wszelkie niezbędne atesty. Wykładziny w płytkach ORIGAMI – Balsan Nasze wykładziny dywanowe w płytkach i w rolkach, posiadają wszelkie niezbędne atesty. Carpet Studio – Wykładziny firmy Balsan dla obiektów hotelowych, pensjonatów oraz biur.\nW ofercie dostępne również kolekcje wykładzin dywanowych w . Skład : 1 WełnaWaga runa : 13g/m2Waga całkowita : 23g/m2Całkowita grubość : mmWysokość runa : mmGęstość : 197. Wykładziny dywanowe francuskiego producenta Balsan wykonane z wysokiej jakości włókna poliamidowego wykonane w formie płytek i rolek. Kolekcja wykładzin Les Best Design II to geometrycznych wzorów w kilkudziesięciu kolorach do wyboru.\nAbart od wielu lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości wykładziny. Dbając o najwyższą jakość zarówno naszych produktów, jak i usług, zajmujemy się nie . Porady – układanie wykładziny: Sposób przyklejania wykładziny na posadzkach hotelowych, découvrez les conseils Balsan. Wykładziny Balsan oferują spersonalizowane rozwiązania estetyczne i funkcjonalne dla wszystkich potrzeb związanych z budownictwem nowym lub . Designflooring – płytki LVT (panele winylowe). BALSAN – wykładziny dywanowe w rolce i płytce. Balsan wykładziny dywanowe – firmy w Polsce – zobacz listę firm w Panoramie Firm.\nDywany i wykładziny dywanowe, Balsan, Wykładziny, porównanie cen w sklepach internetowych. Polecamy Balsan dywanowa w płytkach PASSAT ZENITH 161 . W naszej ofercie znajdziecie Państwo kilka wykładzin w płytkach dywanowych takich jak Balsan L48 Balsan Avenue, Condor Arena. Tradycje francuskiej firmy Balsan, produkującej wykładziny dywanowe, sięgają roku 1857.\nSporą część produkcji stanowią płytki dywanowe. Wykładzina Dywanowa Residentiel Balsan 4m (5374053652). Wykładzina Dywanowa Sydney Balsan 4m (5384257448).\nOferujemy wszystko na podłogi – panele, dywany, wykładziny obiektowe, domowe,. Nazwa: Wykładzina dywanowa Balsan Les Best III 999; Kod produktu: 725-4864; Producent: Balsan; Kraj pochodzenia: Francja; Gwarancja: lata; Nazwa . Wykładzina Balsan Résidentiel 9SILEX – Balsan Résidentiel – Wykładziny w rolce – Wykładziny dywanowe. Jesteś tutaj: ARCDEKO; Wykładziny dywanowe. Balsan L4to kolekcja płytek dywanowych, posiadających najwyższą klasę użytkową 3 przeznaczona do użytku w obiektach użyteczności publicznej, takich .\nWykładziny dywanowe łódź brukowa\nWykładziny dywanowe śląsk


Nowe oblicze Amazonki - Hotel Amazonka Conference & SPA****\nNowe oblicze Amazonki\nZaręczyny w Amazonce\nFolklorystyczny motyw przewodni hotelu, ze stadniną koni, jako jedną z głównych atrakcji. W takim wydaniu hotel okres swojej świetności przeżywała w latach‘80 i ’90 ubiegłego wieku. Wówczas słynna Amazonka przyciągała miłośników jazdy konnej, komfortowych jak na ówczesne czasy pokoi, smacznej kuchni, oraz relaksujących zabiegów. Amazonka, była również idealną alternatywą dla osób szukających wyjątkowego miejsca na swoje wymarzone wesele.\nWspółczesna Amazonka to prestiżowy, bardzo nowoczesny hotel, spełniający najwyższe europejskie i światowe standardy.\nKomfortowe, urządzone w nowoczesnym stylu i wyposażone w innowacyjne systemy pokoje, wyśmienita Restauracja oferująca potrawy według autorskiego menu szefa Kuchni, z wyłącznie naturalnych i świeżych produktów, stylowy Bar, urokliwy Zimowy Ogród, przestronne, multifunkcyjne sale konferencyjne z inteligentnym systemem zarządzania, ale przede wszystkim miła i profesjonalna obsługa, służąca pomocą w każdej, najdrobniejszej sprawie.\nTo wszystko sprawia, że hotel Amazonka spełnia nietuzinkowe oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów indywidualnych oraz biznesowych.\nZmieniamy się dla PAŃSTWA!\nDo dyspozycji naszych Gości oddaliśmy nowoczesne, całoczne domki wolnostojące, luksusowy kompleks SPA&Wellness z zespołem saun oraz bogatym wachlarzem profesjonalnych zabiegów na twarz i ciało, na bazie najwyższej jakości profesjonalnych kosmetyków marki Dermalogica.\nHotel Amazonka Conference & SPA****\n54 230 01 00\n54 283 42 71\nKom. 604 678 958


Pogoda dla Osielca na 3 maja 2020 - meteo.interia.pl\nPogoda dla Osielca na 3 maja 2020\nSobota, 2 maja (04:27) Aktualizacja: Niedziela, 3 maja (04:32)\nW niedzielę 3 maja, w Osielcu będzie częściowo słonecznie.\nBędzie nadspodziewanie zimno. O siódmej termometry wskażą 6 stopni Celsjusza, jednak przy odczuciu ciepła o 3 stopnie niższym. Najwyższa temperatura 12 stopni przewidywana jest około godziny szesnastej. Temperatura zacznie spadać wieczorem i o 22:00 będzie wynosiła 6 ºC.\nRano pojawi się stały niewielki deszcz, a przed południem wystąpi przelotny słaby deszcz.\nWschód słońca będzie miał miejsce o 5:14, a zachód o 20:02. Dzień potrwa 14 godzin i 48 minut i będzie krótszy od najdłuższego dnia w roku o godzinę i 30 minut.\nKsiężyc zajdzie o 3:51, a ponownie pojawi się na niebie o 14:36. Jego widoczność trzy dni po pierwszej kwadrze wyniesie 78%. Naturalny satelita zbliża się do perygeum, najbliżej Ziemi będzie za trzy dni.


Lenovo sponsorem głównym Red Bull Illume Image Quest 2021 | Blog Lenovo\nLenovoZone Blog LenovoNewsyLenovo sponsorem głównym Red Bull Illume Image Quest 2021\nOd 1 marca fotograficy dzielą się swoją pasją twórczą ze światem.\nDwuletnie partnerstwo obejmuje konkurs w 2021 roku i światową trasę w 2022 roku.\nWspółpraca pomoże fotografom, twórcom video oraz miłośnikom przygód zapoznanie się z komputerami i urządzeniami inteligentnymi marki Lenovo dedykowanym użytkownikom indywidualnym.\nLenovo prezentuje kluczową kategorię nowego programu: „Best of Instagram”.\n10 marca 2021 r. Największy na świecie konkurs fotografii sportowej i przygodowej Red Bull Illume® powraca w roku 2021 z globalnym liderem technologicznym Lenovo w roli wyłącznego sponsora komputerowego. Organizatorzy tego pokazu najlepszych zdjęć przygodowych i sportowych spodziewają się po raz kolejny otrzymać kilkadziesiąt tysięcy zgłoszeń z całego świata, w tym fotografii należących do najbardziej kreatywnych i ekstremalnych w historii. Aktywność Lenovo w ramach dwuletniego partnerstwa będzie polegać na obecności marki oraz lokowaniu produktów i logo w materiałach online i offline, nagradzaniu finalistów i zwycięzców, a także na promocyjnym dostępie do niesamowitych zdjęć z konkursu.\nPółfinalistka z kategorii Best of Instagram 2019 Dasha Nosova (16 lat) zrobiła to zdjęcie snowboardzisty w Norwegii.\n„W Lenovo jesteśmy dumni ze wspierania szóstej edycji konkursu Red Bull Illume Image Quest, które łączą fotografów i twórców materiałów cyfrowych. Ich niebanalne prace nieustannie dostarczają nam inspiracji” — powiedział Matt Bereda, wiceprezes ds. globalnego marketingu konsumenckiego w dziale PCs and Smart Devices Lenovo. „Wielu użytkowników naszych komputerów i tabletów konsumenckich oraz inteligentnych urządzeń domowych to zapaleni hobbyści. Uwielbiają fotografię i cyfrowe opowieści, ale nie wszyscy są zawodowymi fotografami. Dla nich przyjemnością jest robienie zdjęć, nagrywanie filmów czy ich montaż po to, by móc je pokazać innym. Jeśli nowa rzeczywistość nauczyła nas czegoś o naszym świecie i nas samych, to tego, że jesteśmy odporni, a nasze technologie są elastyczne i pomagają nam dostosować się do zmiennych potrzeb. Dla nas budowanie więzi z innymi na podstawie wspólnej pasji do tworzenia to jeden z jasnych punktów w życiu, które liczą się najbardziej”.\nZgłoszenia do konkursu można przesyłać od 1 marca do 31 lipca 2021 roku. Wszyscy chętni mogą się zgłaszać bezpłatnie, a głosowanie jest otwarte dla wszystkich pod adresem redbullillume.com. Galerię dotychczasowych zwycięskich prac można obejrzećtutaj. Nagranie prezentujące najnowszą edycję konkursu można obejrzeć na oficjalnym kanale Lenovo na Facebooku tutaj.\n04 marca 2021 Lenovo\nOd ekranu, przez podzespoły, obudowę czy głośniki, po dodatki, jak klawiatura i pióro. Lista rzeczy do sprawdzenia pomoże w podjęciu...


Wybierz rozmiar 70C - ostatnia sztuka! 70A - ostatnia sztuka! 70B 75C - Powiadom o dostępności 75B - Powiadom o dostępności 75D - Powiadom o dostępności 75A - ostatnia sztuka! 80A 80B - Powiadom o dostępności 80D - Powiadom o dostępności 80C - Powiadom o dostępności 85B - Powiadom o dostępności 85C - Powiadom o dostępności\nBiustonosz w fasonie balkonetka z kolekcji Tommy Hilfiger. Model wykonany z gładkiego materiału.\nID produktu: 4900-BID097\nKod producenta: UW0UW02420\nróżowe staniki, różowe biustonosze, na ramiączkach


Obama chwali UE i Merkel | Niemcy – bieżąca polityka niemiecka. Wiadomości DW po polsku | DW | 17.11.2016\nPrzebywający w Berlinie Barack Obama i goszcząca go kanclerz Angela Merkel podziękowali sobie za lata ścisłej współpracy. Obama zaapelował do Europejczyków, by angażowali się na rzecz zachowania UE.\nPrezydent USA ceni sobie zwłaszcza stałość i wiarygodność Angeli Merkel. – Jest ona gotowa walczyć o reprezentowane przez siebie wartości – powiedział Obama w wywiadzie dla niemieckiej telewizji ARD i tygodnika „Der Spiegel” opublikowanym w czwartek (17.11.2016) wieczorem. – Cieszę się, że jest polityk taka jak Merkel i Niemcy powinni ją sobie cenić. Ja w każdym razie cenię ją jako partnerkę – zaznaczył w wywiadzie kończący kadencję Barack Obama.\nJak powiedział, jest zaniepokojony sytuacją w społeczeństwach zachodnich krajów uprzemysłowionych. – Jeżeli globalna gospodarka nie reaguje na ludzi, którzy czują się zostawieni sami sobie, możemy być świadkami pogłębiania się rozłamów w tych społeczeństwach – ostrzegł w wywiadzie Obama odnosząc się do wyników wyborów w USA i sukcesów prawicowych populistów w Europie.\nOstatnia wizyta w Berlinie jako prezydent, ale na pewno nie ostatnia w życiu - zapowiedział Obama\nPóźnym popołudniem Merkel i Obama rozmawiali w urzędzie Kanclerskim. Barack Obama podziękował kanclerz za „głęboką przyjaźń i partnerstwo”. – Nie mógłbym sobie wyobrazić bardziej niezawodnej partnerki – powiedział na konferencji prasowej w czwartek wieczorem w Berlinie.\nPodkreślił wspólne cele, jakie wyznaczyły sobie USA i Niemcy. Od siedmiu dziesięcioleci Stany Zjednoczone angażują się w NATO i także w ich interesie leży stabilność Europy. Jej zachowanie należy do zobowiązań, które łączą go z Merkel, podkreślił Obama.\nKraje europejskie wezwał, by zabiegały o utrzymanie UE. – Nadal wierzę, że Unia Europejska jest jednym z największych osiągnięć na świecie – powiedział Obama dodając, że „trzeba je pielęgnować i o nie walczyć”. Wystąpienie z UE Wielkiej Brytanii powinno nastąpić w możliwie bezgłośny i bezproblemowy sposób.\nObama podziękował też kanclerz za niemiecki wkład w walkę z dżihadystami tzw. Państwa Islamskiego oraz w konflikcie syryjskim. Merkel, tak jak on, opowiada się za „kompleksowym i humanitarnym rozwiązaniem tego kryzysu, któremu zawdzięczamy także napływ uchodźców do Europy”.\nKanzlerz Angela Merkel podziękowała Obamie również za „ścisłą, niezawodną współpracę – także w trudnych czasach". Podkreśliła, że USA było w minionych latach najważniejszym partnerem handlowym Niemiec. Wspólnym celem obydwu krajów jest „ludzkie i polityczne” ukształtowanie globalizacji, nie cofając się jednocześnie w czasy sprzed globalizacji. Merkel wspomniała przy tej okazji o planowanej umowie transatlantyckiej TTIP przyznając jednocześnie, że negocjacje zostały co prawda daleko posunięte, ale chwilowo stoją w miejscu. Kanclerz jest jednak przekonana, że "pewnego dnia do nich wrócimy”, dodała.\n„Słońce się pokazało, nieźle”\nPrezydent USA przebywa w Berlinie od środy wieczorem (16.11). Do jego odlotu w piątek centrum Berlina jest częściowo zamknięte dla ruchu, o bezpieczeństwo dba 2400 policjantów. Obama porusza się po mieście swoją służbową „Bestią” (The Beast). Limuzyna nie ma ani TÜV, ani wymaganej w Berlinie naklejki ekologicznej. „Ponieważ mamy wiele zapytań: właśnie dlatego jedziemy przed limuzyną i za nią” – napisała na Twitterze berlińska policja.\nPoranny spacer po Placu Paryskim\nTakże Obama jest odprężony. W czwartek pokazał się krótko pod Bramą Brandenburską spacerując z kubkiem kawy od ambasady USA do hotelu Adlon, gdzie nocuje. „Słońce się pokazało, nieźle” – cieszył się z krótkiego przejaśnienia.\nNa piątek zaplanowana jest w Urzędzie Kanclerskim rozmowa na temat stosunków między USA i UE, w której obok Angeli Merkel i Baracka Obamy wezmą udział: prezydent Francji François Holland, premier Hiszpanii Mariano Rajoy oraz premierzy Wlk. Brytanii i Włoch Theresa May i Matteo Renzi.\nBędzie to trzecia w czasie tej pożegnalnej wizyty rozmowa z Merkel. Zaraz po przylocie prezydent Stanów Zjednoczonych i kanclerz spotkali się na kolacji w hotelu „Adlon”. Rozmowa w cztery oczy trwała trzy godziny. Jej szczegółów nie podano.\ntagesschau.de, dpa / Elżbieta Stasik\nNiemcy otwierają się na amerykański gaz skroplony 12.02.2019\nSposób UE na sankcje USA wobec Iranu. Powstaje specjalna spółka 31.01.2019\nNiemcy, Francja i Wlk. Brytania założyły spółkę INSTEX, która ma obsługiwać transakcje finansowe z Iranem. To sposób na obejście amerykańskich sankcji.


Wełna mineralna czy pianka poliuretanowa - co będzie lepsze do ocieplenia poddasza? - Izolacje cieplne - Izolacje budowlane - Budowa i remont - budnet.pl\nBadania pokazują, że aż 30% ciepła domu ucieka przez dach. Nic dziwnego, że coraz więcej rodzin myśli o termoizolacji poddasza, która pozwala podnieść komfort życia, zaoszczędzić pieniądze i zrobić coś pożytecznego dla środowiska. Na rynku dominują dwa konkurencyjne rozwiązania: wełna mineralna i pianka poliuretanowa. Efektem tej rywalizacji są niespotykane dotąd produkty nowej generacji. Czytaj dalej\nJeszcze na początku XXI wieku pozycję absolutnie dominującą, jeśli chodzi o termoizolację poddasza, miała wełna mineralna, materiał produkowany z modyfikowanych włókien mineralnych. Ale w ostatnich dwóch dekadach wyrósł jej silny konkurent w postaci pianki poliuretanowej. Według danych Google Analytics, liczba wyszukiwań hasła “wełna mineralna” wzrosła w ostatnich pięciu latach w Polsce o 23%. W tym samym wyszukiwanie hasła “pianka pur” wzrosło o 87%.\nRóżnic pomiędzy obydwoma technologiami jest sporo i dotyczą one zarówno montażu, jak i właściwości fizycznych. Zbliżone są za to parametry termoizolacyjne i koszty pokrycia metra kwadratowego. Nic więc dziwnego, że rzeszę zwolenników ma zarówno pierwsza, jak i druga opcja.\nMontaż wełny mineralnej może wykonać praktycznie każda ekipa wykończeniowa. Do aplikacji pianki poliuretanowej niezbędny jest wyszkolony zespół dysponujący profesjonalnym sprzętem natryskowym. Zwolennicy wełny mineralnej zwracają przede wszystkim uwagę na kwestię lepszej klasy palności, zwolennicy pianki poliuretanowej - trwałości, bezspoinowości i skutecznej termoizolacji nie tylko zimą, ale także latem.\nW porównaniach skuteczności wełny i pianki bardzo często pojawia się wskaźnik lambda, oznaczany jako λ. Jest to deklarowany współczynnik przewodzenia ciepła wyrażany w watach na metr kwadratowy. Im niższa jego wartość, tym lepsze właściwości termoizolacyjne materiału, a w rezultacie - niższe rachunki za ogrzewanie i mniejszy ślad węglowy, jaki fundujemy naszej planecie.\nWełna mineralna i lekka, tzw. otwartokomórkowa pianka poliuretanowa stosowana zazwyczaj na poddaszach mają dość zbliżony wskaźnik lambda. Dla wełny waha się on w przedziale 0,030-0,045 W/m∙K, zaś dla pianki - 0,022-0,042 W/m∙K. Najlepszymi parametrami może pochwalić się gęstsza pianka zamkniętokomórkowa, która zyskała sobie uznanie w dużych projektach, w których 00,01 W/(m·K) różnicy przekłada się niekiedy na milionowe oszczędności. Ostatnio ta technologia mocno wkracza także do domów rodzinnych, a efektem tego trendu jest pojawienie się produktów nowej generacji o niespotykanych do tej pory właściwościach termoizolacyjnych. Przykładem debiutująca właśnie na rynku pianka Purteco o najniższym na polskim rynku współczynniku lambda (0,022 W/m∙K).\nCzytaj również: Ocieplenie strychu pianką poliuretanową - jak zaadaptować poddasze?\n- Praktycznie na wszystkich rozwiniętych rynkach trwa właśnie wyścig technologiczny pomiędzy producentami wełny mineralnej i pianki poliuretanowej - powiedział Marek Rubach, prezes Asteco, producenta Purteco. - Rosnąca świadomość właścicieli domów na temat możliwych oszczędności i rozwiązań przyjaznych środowisku sprawia, że na rynek trafiać będzie coraz więcej produktów z niespotykanymi dotąd parametrami. To ważne zarówno dla tych, którzy wybiorą wełnę, jak i tych, którzy zdecydują się na piankę, bo koniec końców podwyższenie standardów przysłuży się jednym i drugim.\nNie tylko poddasze\nWarto pamiętać, że obydwie technologie stosuje się nie tylko do izolacji poddasza. Wełnę stosuje się także w ścianach, działowych, stropach i na elewacjach. Piankę zaś - w stropach, fundamentach, a nawet przedmiotach codziennego użytku: materacach, lodówkach czy fotelach samochodowych.\nŹródło: Bardzo Kontent / budnet.pl


Skup aut Bielsko - #1 AUTO SKUP BIELSKO-BIAŁA\nSkup aut Bielsko / Najlepszy auto skup Bielsko-Biała\nDrogi Kliencie szukający skupu aut w Bielsku-Białej lub okolicach, właśnie znalezliście auto skup Bielsko-Biała!\nOd ponad 10 lat specjalizujemy się w skupie używanych samochodów wszelkiego rodzaju na terenie powiatu Bielskiego - Bielsko-Biała (Kęty, Cieszyn, Żywiec, Czechowice). Niezależnie od tego, czy Twoje auto jest gotowe do jazdy, czy też uszkodzone z dużym przebiegiem, silnikiem czy innymi bolączkami to właśnie Skup aut Bielsko kupi każde aut w Bielsku i okolicach.\nWtedy na pewno będziesz musiał zaakceptować kilka kompromisów, ale Skup aut Bielsko odkupi każde auto nawet te po wypadku czy też nadające się Typowo na złom, z pewnością otrzymasz ofertę profesjonalnej wyceny pojazdu - znamy się na autach bardzo dobrze.\nDzięki naszemu wieloletniemu doświadczeniu i działalności w branży skupu samochodów w okolicach Bielska-Białej, Cieszyna, Żywca czy Śląska w zakresie skupu i sprzedaży auy stworzyliśmy dużą sieć handlową, co oznacza, że oferujemy ci cenę, która jest zwykle porównywalna do bieżącej wartości rynkowej - dlatego wybierając nasz skup aut zyskujesz czas i nie tylko. Główną usługą jest auto skup - handlujemy i złomujemy auta, a naszym obszarem działania jest Bielsko (Bielsko-Biała i Śląsk równiż kupujemy w województwie Małopolskim).\nOferujemy kompleksową usługę skup i właśnie z tego powodu " AUTO SKUP BIELSKO " chce zawsze zagwarantować klientowi przejrzystą, uczciwą i komfortową obsługę przy sprzedaży. Wszystko, co musisz zrobić, to wypełnić formularz, zadzwonić do skupu samochodów w Bielsku-Białej, a wkrótce nasz pracownik skontaktuje się z Tobą lub przeprowadzi szybką wycenę auta. Możesz bezpośrednio poinformować nas o swoich przyczynach sprzedaży - my w Skup aut Bielsko rozumiemy, mamy doświadczenie dlatego zachęcamy do rozmowy i stworzenia optymalnych warunków sprzedaży auta. Nasz zakup używanych samochodów przebiega sprawnie, szybko i dyskretnie.\nJesteś w posiadaniu samochodu, busa, quada czy przyczepy lub innych podobnych pojazdów i chcesz je sprzedać? Tak są dokładnie w Skup samochodów Bielsko Biała, pskupujemy wszelkiego rodzaju samochody szybko, kompaktowo i łatwo i w najlepszej cenie. Sprzedaż używanego samochodu nigdy nie była łatwiejsza ze Skup aut Bielsko. U Nas zaoszczędzisz wiele wysiłku dzięki czekaniu i sprzedaży w gazetach lub reklamom na stronach aukcyjnych w Internecie. Sprzedaż samochodów to kwestia zaufania - właśnie dlatego przywiązujemy wielką wagę do naszych klientów - w Skup aut & Złomowanie Bielsko możesz liczyć na nasze doświadczenie i dużą reputację w w branży AUTO SKUP.\nAuto skup pojazdów używanych Bielsko-Biała\nKupimy Twoje auto - obsługujemy cały rejon Bielska : Aleksandrowice, Osiedle Beskidzkie, Dolne Przedmieście, Biała Krakowska, Górne Przedmieście, Osiedle Grunwaldzkie, Hałcnów, Kamienica, Osiedle Karpackie, Komorowice, Osiedle Langiewicza, Leszczyny, Lipnik, Osiedle Mieszka I, Mikuszowice, Olszówka, Osiedle Kopernika, Osiedle Złote Łany, Osiedle Słoneczne, Stare Bielsko, Stare Miasto, Straconka, Osiedle Śródmiejskie, Śródmieście, Wapienica, Osiedle Wojska Polskiego, Złote Łany, Żywieckie Przedmieście\nSkup aut & Złomowanie Bielsko ..... Skup samochodów używanych w jednym miejscu!\n© 2019-2020 Auto Skup Bielsko. Partner: zlomowanie.info Bielsko-Biała i okolice. Na życzenie Klienta płacimy przelewem.\nBezpieczeństwo przede wszystkim. Oczywiście przy zakupie samochodu również w na Śląsku wszystko musi być w porządku i zgodnie z prawem. Jako skup samochodów w Bielsku oferujemy zatem przejrzyste oferty zakupu, bezpieczny proces i zgodne z prawem umowy.\nMieszkasz w Bielsku-Białej i okolicach Śląska i chcesz sprzedać swój samochód? Chcesz, aby profesjonaliści załatwili formalności, a teraz szukasz renomowanego skupu samochodu w Bielsu lub na Śląsku? Twoje wyszukiwanie jest tutaj - www.skupaut-bielsko.pl . Przyjaźni pracownicy Skup aut Bielsko pracują w branży od wielu lat i przekonują swoją wiedzą i doświadczeniem. Możesz teraz skorzystać z tych zalet. Niech Twój samochód używany zostanie wyceniony przez naszych ekspertów w Bielsku-Białej bezpłatnie.\nCzasami sprzedaż samochodów może przynieść wiele wysiłku i pracy. Musisz robić zdjęcia, tworzyć reklamy i płacić za nie, długo czekać na zapytania i połączenia, umawiać wiele spotkań i spotykać się z wieloma zainteresowanymi stronami - my w skup aut Bielsko doskonale to rozumimi, dlatego jeżeli bez czekania chcesz sprzedać swoje auto w naszym skupie - Zadzwoń.


Zostań programistą Front-end | Coders Lab\npobierz darmowy informator PL\nZostań programistą Back-end\nJeśli estetyka i użyteczność są dla Ciebie kluczowe, nie zdarza Ci się robić rzeczy, które "są brzydkie", chcesz definiować to jak będą wyglądać serwisy www, to ten kurs jest dla Ciebie.\nTechnologie, które poznasz na kursie front-end\nFront-end to ta część strony lub aplikacji webowej, którą widzisz na monitorze w momencie włączenia przeglądarki internetowej. Programiści front-end dbają, aby strona była czytelna i intuicyjna dla użytkowników. Jeśli masz zmysł estetyczny, dbasz o szczegóły, cechuje Cię kreatywność i lubisz tworzyć przyjemne dla oka rzeczy – front-end jest dla Ciebie. Na kursie poznasz następujące technologie.\nTego nauczysz się podczas kursu.\nTworzymy logiczne struktury dokumentów za pomocą znaczników HTML. Powstała struktura jest pewnego rodzaju spisem treści (rusztowaniem). Aby szczegółowo opisać, jak mają wyglądać poszczególne elementy (np. akapity, nagłówki, menu), używamy kaskadowych arkuszy stylów – CSS. Jest to język opisujący formę prezentacji strony www. Dzięki CSS możemy elementom HTML zmieniać kolory, wielkość czy położenie.\nProjektujemy strony tak, aby ich wygląd i układ dostosowywał się automatycznie do rozmiaru okna urządzenia, na którym jest wyświetlany, np. tabletu czy telefonu. Poznajemy techniki, dzięki którym tworzenie tego typu strony jest proste i przyjemne.\nPrzychodzi taki moment, kiedy trudno jest zapanować nad rozrastającym się plikiem CSS. Wtedy z pomocą przychodzi Sass, czyli Syntactical Awesome Stylesheet. Jest to język rozszerzający możliwości CSS o wiele przydatnych funkcji, np. zmienne czy mixiny. Dodatkowo poznajemy narzędzie automatyzujące pracę developera – Gulp. Dzięki niemu możemy automatycznie wykonywać wiele powtarzalnych czynności, takich jak kopiowanie plików, śledzenie plików, kompilowanie itp. Możliwości jest bardzo wiele, a wybranie odpowiednich zależy tylko i wyłącznie od nas.\nPHP to jeden z najpopularniejszych, skryptowych języków back-endowych, służący do budowania stron i aplikacji webowych. Na zajęciach poznamy jego podstawy, które pozwolą nam lepiej zrozumieć instalacje i działanie popularnego Systemu Zarządzania Treścią (CMS) – WordPressa.\nCała praktyczna wiedza byłaby niczym bez odpowiedniej dawki ćwiczeń. Dlatego po każdym materiale utrwalamy wiedzę podczas warsztatów. Robimy zarówno odseparowane małe zadania, jak i duże aplikacje czy strony.\nKurs to 30 dni zajęć\nKurs to 240 godzin zajęć od 9:00 do 17:00. Oferujemy dwa tryby do wyboru. Tryb od poniedziałku do piątku to 6 tygodni zajęć z jednym tygodniem przerwy w połowie. Druga możliwość to tryb weekendowy czyli 15 weekendów, sobota i niedziela, co dwa tygodnie. Jednak przed rozpoczęciem kursu bardzo ważny jest prework, czyli materiały przygotowujące do kursu.\n[4 tygodnie przed kursem]\nPrzed kursem otrzymasz materiały wstępne do samodzielnej pracy. Zarezerwuj na ich przerobienie co najmniej 60 godzin. Osoby, które nie przykładają się do tych materiałów, bardzo często nie kończą kursu.\n[30 dni nauki]\nKurs to 30 dni zajęć po 8 godzin dziennie, ale to nie wszystko. Materiał z zajęć trzeba powtarzać również wieczorami w domu oraz w weekendy.\nTwoje CV, link do GitHuba oraz link do Linkedina trafiają do naszej bazy firm partnerskich, które poszukują młodszych programistów. Następnie firmy umawiają się na rozmowy z wybranymi absolwentami.\n9 800 zł = 240 godzin zajęć = 41 zł/h\nDla firm powyższa kwota jest kwotą netto i należy do niej doliczyć 23% VAT.\nJak wygląda proces rekrutacji na kurs?\nPobierz nasz informator i wybierz miasto, kurs i tryb, który Cię interesuje. Zgłoś się na kurs – napisz maila na adres miasta, które Cię interesuje.APLIKACJAŻeby zakwalifikować się na kurs musisz rozwiązać dwa testy – pierwszy z języka angielskiego, drugi z umiejętności logicznego myślenia.TESTYPo testach otrzymasz od nas wyniki i umówimy się na rozmowę telefoniczną – chcemy poznać Twoje cele i motywację do nauki.ROZMOWANie potrzebujemy wiele czasu – najpóźniej dzień po rozmowie powiemy Ci, czy zakwalifikowałeś się na kurs.DECYZJA\nZostaw nam swój e-mail i daj znać, które miasto Cię interesuje.Prześlemy Ci informator, w którym znajdziesz szczegóły naszych kursów, tego jak uczymy i jak zapisać się na kurs. miasto:\nAdministratorem danych osobowych jest Akademia IT Sp. z o.o. Dane zbierane są w celu wysyłki informacji marketingowych. Osoba, której dane dotyczą ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne. Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Akademia IT Sp. z o.o. moich danych osobowych dla celów marketingowych. Oświadczam, że zostałem poinformowany/zostałam poinformowana o tym, iż administratorem danych osobowych jest Akademia IT Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, a także o dobrowolności podania danych i przysługujących mi prawach, w szczególności o prawie dostępu do treści danych i ich poprawiania.\nUżywamy plików cookies do celów statystycznych. Możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Zamknij\tDowiedz się więcej\nZostaw nam swój e-mail i daj znać, które miasto Cię interesuje.\nPrześlemy Ci informator, w którym znajdziesz szczegóły naszych kursów, tego jak uczymy i jak zapisać się na kurs.