Przecenianie roli nastroju - Wilczogłodna\nMentoring 1 na 11 x 2,599.00zł\nPrzecenianie roli nastroju\nAnia, ja straciłam do tego entuzjazm – powiedziała mi niedawno moja podopieczna w połowie naszego mentoringu. – Jakoś od kilku dni nie sprawia mi radochy przyrządzanie posiłków, dbanie o siebie i robienie tego wszystkiego, co jeszcze niedawno było tak ekscytujące – wyzwalanie się z sideł nałogu.\nI co ja teraz mam zrobić? Jak dalej iść do przodu, jeżeli straciło się zapał? Jak dokończyć to co się zaczęło, jeżeli nie ma się już chęci? Jak nie wrócić do starych nawyków, których przecież nie chcę?\nBardzo często widzę, że taki właśnie słomiany zapał, to wasz (a raczej nasz – bo ja kiedyś też tak miałam) problem. Nie zliczę ileż to razy czytałam w ankietach osób przychodzących do mnie na sześciotygodniowe „pranie mózgu” , że cierpią one na chroniczny brak wytrwałości.\nNo dobrze, to co z tym fantem zrobić? Faktem jest, że szybko się wypalasz, tak? No tak. Nie chce Ci się iść do celu, chociaż dalej uważasz go za wart zdobycia. Ale czy to, że Ci się nie chce znaczy, że to co przedsięwzięłaś ma zostać niedokończone? Zostawione w połowie?\nMyślę, że nie, chociaż dojście do tej prawdy zajęło mi ponad pół życia. Sama robiłam podobnie przez długie lata. Jeżeli coś przestawało być nowe i ekscytujące jak na początku, porzucałam to. Uważałam, że skoro nie mam „aż takiej” frajdy z robienia tego, to jest to dobitny znak, że już nie muszę się starać, że to nie ma już wartości.\nByłam głupio przekonana, że jeżeli za coś się zabieram, to od początku do końca muszę tryskać entuzjazmem do rzeczonego przedsięwzięcia. A jak nie, to bye.\nTeraz wiem, że to totalna bzdura.\nMy ludzie, a szczególnie my Wilczki, mamy tendencję do przeceniania roli naszego nastroju, w tym co robimy. A nastrój to tylko jeden z elementów „układanki” składającej się na sukces, a nie jego wyznacznik. Dory nastrój to dodatek do całości, nie czynnik determinujący powodzenie projektu.\nCo będzie więc bardziej korzystne niż poleganie na dobrym nastroju? Potraktowanie tego zadania jak swój obowiązek. Wiem, że „obowiązek” brzmi mało seksy, ale posłuchaj mnie przez chwilę.\nWychodząc z nałogu objadania się, czy jakiegokolwiek innego nawyku, będziemy czuć całą gamę emocji – od euforii (tak, mogę to zrobić!), po totalny dół (to takie trudne!). I na to się trzeba nastawić i przestać przywiązywać do tego jakąkolwiek wagę. Bo wyjście z nałogu to właśnie Twój obowiązek, a niekoniecznie wesoła przygoda. Jeżeli jest wesoło i wszystko idzie gładko, a Ciebie rozpiera duma – to fajnie. Jeżeli zaś jest trudno, a ty masz doła, to… trudno.\nPozwól, że podam Ci przykład z życia wzięty; macierzyństwo. To coś niebywale pięknego i wyczekiwanego przez wiele kobiet, ale czy zawsze łatwego? Czy to tylko usłane różami momenty, kiedy dziecko uśmiecha się na twój widok i mówi „Mama, kocham Cię”? Nie, to nocne płacze, zmęczenie, kaszki, kupki i irytacja. To momenty, kiedy myślisz „zaraz wyjdę, walnę drzwiami i nie wrócę”. To chwile, kiedy przebiega Ci przez głowę „a po co mi to było?”.\nAle nawet wtedy, kiedy tracisz do całej sprawy entuzjazm, nie myślisz sobie, że właściwie to chrzanić to i czas oddać potomka do przytułku. Wytrwale sprawujesz swoją rolę, nawet jeżeli jest to w tym momencie niełatwe. Rola Twojego nastroju jest tutaj nieistotna. To nie jest tak, że tylko gdy czujesz się pozytywnie naładowana, to jesteś super mamą. Jesteś nią zawsze – zmęczona, zła czy zirytowana. I robisz to najlepiej jak potrafisz.\nTen sam przykład można odnieść do edukacji (dobrowolnie zdajesz egzaminy na studiach, chociaż czujesz przy tym tak zwany stres), budowania związku (nie zawsze jest tak różowo i pięknie, ale oboje się staracie) czy robienia kariery (czasami trzeba zacisnąć zęby i się wykazać).\nRobisz to wszystko bez względu na to jak się przy tym czujesz. Robisz to, bo jest to dla Ciebie ważne.\nI tak samo podejdź do kwestii jedzenie i każdej innej sprawy, którą chciałabyś zmienić. Chcesz zacząć ćwiczyć? Chcesz się rozwijać i doskonalić? Potraktuj to jako swój święty obowiązek i rób co masz robić niezależnie od tego czy są endorfiny i tęcze czy łzy i potwory.\nA najważniejsze zdanie zostawiam na koniec: KAŻDY nastrój minie w końcu – i ten dobry i ten zły. Żaden z nich nie trwa wiecznie. Uzależnianie więc swojego sukcesu od czegoś tak nieuchwytnego, jest jak uzależnianie sukcesu od – powiedzmy – pogody. Trochę bez sensu, prawda?\nA co się stało z moją podopieczną? Zrozumiała w końcu swój błąd w pojmowaniu sprawy i zrobiła swoje mimo pojawiającego się czasami doła i zniechęcenia – wyszła z zaburzeń odżywiania. Brawo!\nJeżeli dociera do Twojego serca to, co mówię, ale nie wiesz, jak to zrobić i potrzebujesz wparcia, zgłoś się do mnie na mentoring. W 6 tygodni rozwiążemy Twój problem.\nTeraz mentoring dostępny jest także na raty, co wychodzi o niebo taniej niż wieczne ataki na jedzenie i marnowanie przy tym życia.\nWilczo Glodna2020-04-10T15:36:54+02:0010 kwietnia, 2020|Categories: Psychologiczna rozkminka|Tags: jedzenie, nastrój|\nSzybka Strzała 12 kwietnia, 2020 w 5:58 pm- Odpowiedz\nJa też długo się poddawałam nastrojom. 28 lat. I ciągle było to samo. Od jutra, od jutra, od jutra. Bo oblany egzamin. Bo kłótnia z mężem. Bo zły humor. Stałam w miejscu, nie rozwijałam się, co mnie dołowało tak że się objadałam. I kółko się zamykało. Ale dużo pracowałam nad sobą. Bardzo dużo. Rozmawiałam ze sobą. Przekonywałam siebie samą. Z czasem nałóg zaczął odchodzić. Nie nagle, ale stopniowo. Ataki obżarstwa były coraz rzadsze, a pochłaniane w atakach porcje żarcia były coraz mniejsze. Ale jak już się zaczęło, to dalszy bieg rzeczy przerósł moje wszelkie oczekiwania. Bo jak nałóg zaczął się wycofywać, to w mojej głowie zrobiło się trochę miejsca. I to miejsce zaczęły stopniowo przejmować wszystkie moje WIELKIE MARZENIA, do tej pory przysypane górami żarcia. Zaczęły stopniowo przejmować coraz większą przestrzeń, najpierw nieśmiało, a potem coraz ekspansywniej. To było jak przesuwanie się frontu. Coś niesamowitego. Od początku roku nie zrzygałam się ani razu. Czasem podjem trochę więcej, jak np. dzisiaj, przy święcie, i nic się nie dzieje. Po prostu zjadam dodatkową porcję, jak jestem bardzo głodna bo np. zrobiłam wyjątkowo ciężki trening. Nie zjadam już takich gór jedzenia, które zmuszałyby mnie do ulżenia przepełnionemu do bólu żołądkowi. Zrobiłam to o własnych siłach. Bez psychologów, psychiatrów, dietetyków i mentoringu u Ciebie. I to co piszesz Aniu często że nie ma fajerwerków i przenoszenia gór przy wyjściu z obżarstwa – u mnie one są, i to każdego dnia coraz większe, gdy widzę jak zwalczenie nałogu pozwala na rozwój i realizację największych marzeń, i coraz mocniej dopingują mnie do niepoddania się nałogowi, i tworzy się sprzężenie zwrotne. Nie myślę już o jedzeniu nic ponad to żeby się POŻYWIĆ i żeby to było w miarę zdrowe, bo mój umysł ma teraz czym się zajmować. Nie wydaję na żarcie pieniędzy bo mam na co je wydawać. Aniu robię ATPL-a. W przyszłym roku startuję do LOT-u. Trzymaj kciuki.\nSpróbujcie dziewczyny odkurzyć jakieś swoje wielkie pasje, i zaangażować się w nie po maksie. Pochłonięty nimi umysł zapomni o bulimii, anoreksji, czy co tam Wam dokucza. Jeśli po odstawieniu nałogu pojawi się dziura, to pasje pomogą Wam ją zapełnić.\nP.S. A wilk? Czuwa przy mnie, i chroni przed złem. Bo to wspaniałe zwierzę jest.\naleale 16 kwietnia, 2020 w 4:05 pm- Odpowiedz\nnie wszyscy maja pasje, wiec zastapienie nalogu pasja moze nie zdac egzaminu lub moze sie stac cos, co uniemozliwi realizacje pasji i wtedy co? wolalabym jednak umiec zyc bez tych fajerwerkow\nJoanna 13 kwietnia, 2020 w 10:51 pm- Odpowiedz\nAniu Dziękuję za tekst, tak dobrze znany jest mi ten slomiany zapał. Brakowało mi wiedzy na ten temat. Jeszcze raz Dzięki.\nbipolarna 28 czerwca, 2020 w 1:17 pm- Odpowiedz\nPoddaję się nastrojom. Mam chad.


Agnieszka Kułaga - Przemiany Pacjentów - Historie sukcesu\nWpisy dla kategorii: Przemiany\nCzy wsparcie żywieniowo-suplementacyjne jest w stanie przedłużyć „szczyt” sportowy zawodnika? O współpracy Be Compleat z reprezentantką Polski w koszykówce kobiet – Weroniką Gajdą. Jak zaczęła się nasza wspólna przygoda z koszykarką – Weroniką Gajdą? Współpracę z Weroniką rozpoczęliśmy w dość trudnym okresie dla zawodowej koszykarki – w środku poprzedniego sezonu. Bardzo szybki postęp w świadomości żywieniowej na przestrzeni kilku miesięcy pozwala nam obecnie na płynną, skuteczną pracę […]\n17.09.2021 Wiktoria MydlarzKategoria:Diagnostyka\nSzybkie fakty: Gerard Oliva jest zawodowym piłkarzem, reprezentantem Hiszpanii. Obecnie jest zawodnikiem klubu Gimnàstic de Tarragona. Współpracę z Be Compleat rozpoczął na początku 2019/2020 sezonu. 1. Dlaczego zdecydowałeś się na współpracę z Be ComplEAT? W czym ci to pomaga? Zdecydowałem się na współpracę z Be ComplEAT, ponieważ otrzymałem bardzo dobre referencje od moich znajomych na temat Agnieszki i ponieważ chciałem mieć najlepszy poziom energii […]\n03.05.2020 Kamila GurdekKategoria:Motywacja\nMarcel Kotwica, I-ligowy zawodnik piłki nożnej\n“Zdrowie jest fundamentem w sporcie i w życiu. Długo szukałem przepisu na lepsze samopoczucie, więcej energii i optymalną dietę, by wejść na wyższy poziom w życiu osobistym i piłkarskim. Wszystkie moje oczekiwania zrealizowałem w momencie podjęcia współpracy z Be ComplEAT. Profesjonalizm, elastyczność, podejście do klienta, fachowa i rozległa wiedza przekonały mnie, że była to najlepsza decyzja jaką mogłem podjąć. Zwiększyłem swoją świadomość, a Program Dietoterapii, który otrzymałem i który stosuję poprawił moją wydolność, sen, układ […]\n09.06.2018 Be ComplEATKategoria:Przemiany\nKarolina, problemy z Hashimoto i insulinoopornością\n“Po wielu miesiącach złego samopoczucia i ciągłego przybierania na wadze dowiedziałam się, że choruję na przewlekłe zapalenie tarczycy – Hashimoto. Mimo rozpoczęcia terapii hormonalnej waga nie spadała, a samopoczucie niewiele się poprawiło. Później doszła insulinooporność i stan przedcukrzycowy, z którymi nieporadnie próbowałam walczyć. Mimo młodego wieku nie potrafiłam czerpać radości z życia, martwiłam się co “wyjdzie mi” w następnej kolejności. Wtedy koleżanka poleciła mi, abym zapisała się na dietoterapię […]\n08.06.2018 Kamila WiśniewskaKategoria:Przemiany\nKasia, walka o siebie na wielu płaszczyznach\n“Moje problemy z wagą miały swój początek w drugiej klasie liceum, kiedy to zmieniłam szkołę. Zmiana wszystkiego, co do tej pory było mi dobrze znane sprawiło, iż zatraciłam się w jedzeniu. Jedzenie stało się dla mnie jedyną przyjemnością, jaką w tamtej chwili czerpałam z życia toteż jadłam wszystko co „dobrze smakuje”, fast foody, chipsy, czekolady etc. W między czasie stopniowo izolowałam się od znajomych, przyjaciół, a nawet […]\n02.06.2018 Agnieszka KułagaKategoria:Przemiany\nEwelina Kobryn, Reprezentantka Polski, zawodowa koszykarka\n“W dzisiejszym sporcie, aby funkcjonować na najwyższym poziomie, żywienie i odpowiednia suplementacja to konieczność. Wiedza, rady i wsparcie dietetyków takich jak Agnieszka Kułaga dają szansę przetrwać sezon i przy tym nawet w wieku 35 lat cieszyć się grą. Z Agą miałam przyjemność współpracować w momencie jej gry w koszykówkę, a także, kiedy już zakończyła swoją karierę sportową i zajęła się dietetyką. Na obu płaszczyznach była i jest profesjonalistką […]\n01.06.2018 Agnieszka KułagaKategoria:Przemiany\n“Jestem zawodowym sportowcem, a Agnieszkę poznałam jeszcze kiedy sama czynnie grała w koszykówkę. Dlatego kiedy przyszedł moment, aby zrzucić parę kg, a co za tym również idzie zacząć dobrze i zdrowo się odżywiać nie miałam wątpliwości do kogo się zgłosić. Dodatkowo cieszył mnie fakt, ze Agnieszka zna realia sportowca, bo sama nim była, więc ułożenie programu żywieniowego pod kątem treningów czy też aktywnego planu dnia będzie […]\n30.05.2018 Be ComplEATKategoria:Przemiany\nOpinia Pani Beaty, długoletnia walka z Hashimoto\n“Na początku roku 2017 podjęłam walkę o samą siebie. Byłam po długotrwałym leczeniu hormonalnym, wiecznie zmęczona, zła, opuchnięta. Ważyłam ponad 90 kilogramów. Kupiłam karnet na siłownię. Jednak pomimo wyczerpującego treningu podejmowanego przeze mnie, cięcia kalorii, ciągle było coś nie tak – tyłam w oczach. Cały czas byłam głodna, rozdrażniona, z permanentną ochotą na ”coś słodkiego”. Odebrałam wskazówki, program dietoterapii i ruszyłam do walki sama z sobą […]\n24.11.2017 Agnieszka KułagaKategoria:Przemiany\nEla, metamorfoza zewnętrzna i wewnętrzna\n” Rozpoczynając współpracę cel miałam jeden: chciałam zmienić swoje ciało, ale przede wszystkim swój dotychczasowy styl życia. Dzięki Agnieszce Kuładze mogę powiedzieć, że jestem dziś szczęśliwą kobietą. Przeszłam metamorfozę nie tylko zewnętrzną, ale i wewnętrzną, która dała mi siłę, energię i wiarę w siebie. Moja sylwetka zmieniła się totalnie dzięki połączeniu racjonalnego żywienia i treningom (siłownia, bieganie, basen i jazda na rowerze), bez których nie wyobrażam sobie obecnie swojego życia. […]\n14.06.2016 Agnieszka KułagaKategoria:Przemiany\nPiotr i jego męska decyzja\n“Jak to zazwyczaj z mężczyznami bywa – twierdzimy, że znamy się na wszystkim i z niczym nie potrzebujemy pomocy. Podobnie było ze mną, gdy zakończyłem regularne trenowanie kolarstwa górskiego parę lat temu, sukcesywnie zacząłem zwiększać swoją wagę. Tak w kulminacyjnym momencie doszedłem do 103 kg. Do Be ComplEAT trafiłem po próbach samodzielnej walki z nadwagą – głównie opartą na ruchu – niestety efekty nie były zbyt ciekawe. Sam program żywieniowy jest bardzo […]\n20.05.2016 Agnieszka KułagaKategoria:Przemiany\n14.05.2016 Agnieszka KułagaKategoria:Przemiany\nMagda i jej walka z otyłością\n“Dziś minęły 4 miesiące mojej diety, schudłam 26 kg, czuje się jak nowo narodzona, szczęśliwa, spełniona i po raz pierwszy od wielu, naprawdę wielu lat czuje się atrakcyjną kobietą. Mogę chodzić z głową podniesioną do góry. Wiem, że jestem zadbana, a przede wszystkim o 26 kg lżejsza – to jest dla mnie najważniejsze. Chciałabym wszystkim otyłym osobom powiedzieć: nie wstydźcie się poprosić o pomoc, idźcie do specjalisty, nie odchudzajcie […]\n12.05.2016 Agnieszka KułagaKategoria:Przemiany\nMłoda, fajna, totalnie pozytywnie do życia nastawiona dziewczyna. To Paulina, która, tak jak jej obiecałam, na wakacje pojechała 26kg lżejsza niż była 6 miesięcy wcześniej.\n10.05.2016 Agnieszka KułagaKategoria:Przemiany\nPrzemiana Pani Tereski\nPani Tereska – jedna z najpilniejszych, najufniejszych, najprzyjemniejszych i najskromniejszych moich pacjentek ostatnimi czasy w gabinecie w Tarnowie – przez okres pół roku czasu przeszła niemałą metamorfozę.\n06.05.2016 Agnieszka KułagaKategoria:Przemiany\nSzybka, efektywna i efektowna przemiana Pana Piotra\nMam dziś dla Was kolejną z serii przemian moich klientów. Tym razem rodem z Krakowa 🙂 Duma mnie rozpiera jak widzę efekt osiągnięty w tak szybkim tempie przez mojego mojego krakowskiego klienta, Pana Piotra. Pan Piotr poszedł w ślady brata, Tomka, którego historię opisywałam na fanpage’u kilka miesięcy temu. Progres totalny, praca wre 🙂 Kilka słów od Pana Piotra na temat swojej historii: W styczniu bieżącego roku waga mojego ciała bliskimi […]\n12.03.2016 Agnieszka KułagaKategoria:Przemiany


Klatka dla królika | Sieć sklepów zoologicznych Kakadu\nkróliksiano dla gryzoni\nPrzybycie nowego uszatego lokatora do domu to niezwykle radosna chwila (dowiedz się, jak przygotować się do zakupu królika KLIK). Zanim jednak przyjdzie nam cieszyć się z obecności królika, musimy najpierw zmierzyć się z dużym wyzwanie, jakim jest wybór odpowiedniej dla niego klatki. Przeczytajcie, jakie kryteria powinno spełniać mieszkanko dla pupila i jak je odpowiednio zaaranżować?\nJaka klatka jest odpowiednia dla królika?\nStandardowe klatki dla królików wykonane są z metalowych prętów i plastikowej podstawy. Tego typu mieszkanka są idealne dla większości zwierząt – zapewniają wygodę i odpowiednią wentylację. Oczywiście nasz podopieczny do komfortowego bytowania potrzebuje nieco przestrzeni, warto więc zdecydować się na zakup klatki o minimalnych wymiarach 80 x 40 x 40 cm. Nasz pupil będzie jednak znacznie szczęśliwszy, jeśli jego lokum będzie jeszcze większe. Dla własnej wygody powinniśmy też zwrócić uwagę na dolną obudowę klatki – im głębsza jest podstawa, tym więcej ściółki będziemy mogli wsypać bez obaw o jej ciągłe rozsypywanie.\nCzy królik może przebywać cały czas w klatce?\nKrólik, który większość dnia spędza w obszernej klatce z bogatym wyposażeniem, na pewno nie będzie się nudził. Nie znaczy to jednak, że pupil może stale przebywać wyłącznie w swoim lokum. Każdy opiekun futrzaka musi zdawać sobie sprawę, że króliki przystosowane są do przemierzania dużych obszarów. Skakanie i inne akrobacje sprawiają im nie tylko ogromną frajdę, ale pozwalają też zachować dobrą kondycję, a co za tym idzie cieszyć się zdrowiem. Warto umożliwić więc podopiecznemu codzienne spacery po mieszkaniu.\nGdzie postawić klatkę dla królika?\nMiejsce na klatkę powinno być tak dobrane, aby panowały w nim komfortowe dla naszego zwierzątka warunki. Należy przy tym pamiętać, że uszaci podopieczni ze względu na ograniczoną termoregulację są bardzo wrażliwi na przegrzanie. Nie ustawiajmy więc króliczego lokum w miejscu silnie nasłonecznionym. Futrzak nie powinien przebywać też w pomieszczeniu często uczęszczanym przez inne zwierzęta, niekoniecznie nastawione do niego pokojowo. Dobrze więc zdecydować się na lokalizację klatki zapewniającą milusińskiemu spokój i ciszę.\nJak wyposażyć klatkę dla królika?\nOdpowiednia aranżacja klatki nie tylko ułatwi nam codzienną obsługę zwierzątka, ale też wzbogaci życie pupila. Najważniejszym wyposażeniem są oczywiście karmidła i poidła. Wybierając naczynie na karmę, należy zdecydować się na takie, którego futrzak nie będzie mógł przewrócić. Możemy zakupić również miseczkę zawieszaną w klatce. Obowiązkowo musimy zaopatrzyć milusińskiego również w paśnik na sianko (przeczytaj, dlaczego siano jest ważne w diecie zajęczaków KLIK). W lokum królika powinien znaleźć się także pojemnik, który będzie służył mu jako toaleta. Wszystkie te akcesoria są oczywiście niezbędne, ale w dobrze wyposażonej klatce nie może zabraknąć udogodnień, poprawiających komfort futrzaka i zapewniających mu odpowiednią rozrywkę. Nie obejdzie się bez sizalowych gryzaków i naturalnych gałązek ułatwiających ścieranie zębów. Królik powinien też dysponować bezpiecznym schronieniem np. w postaci domku. Dla uszatych pupil sprawdzą się też zabawki, które można wypełnić smakołykami. Wiele królików przepada również za gadżetami z wikliny, dlatego z pewnością warto je zakupić. Aby życie naszego zwierzątka nie było monotonne, warto od czasu do czasu wymieniać zabawki. Cennym dodatkiem będą też jadalne przekąski, które nasz milusiński będzie mógł schrupać z prawdziwą przyjemnością (przeczytaj więcej o tym, jakie smakołyki podawać swojemu pupilowi KLIK).\nJeśli mamy obszerny ogród, nic nie stoi na przeszkodzie, aby nasz pupil od czasu do czasu mógł cieszyć się świeżym powietrzem i zieleniną. Niestety na zewnątrz nie sposób uniknąć pewnych zagrożeń. Aby zapewnić futrzakowi bezpieczeństwo, warto zakupić odpowiednią zagrodę. Kojec dla królika możemy ustawić w dowolnym miejscu. Zazwyczaj jest on na tyle duży, że bez problemu umieścimy w nim wszystkie potrzebne akcesoria, a naszemu podopiecznemu i tak nie zabraknie miejsca do swobodnego kicania. Zagrodę możemy umieścić także w mieszkaniu, organizując w niej kącik dla naszego uszatego podopiecznego.\nCo to są żwacze wołowe i dlaczego warto...\nKlatki dla myszoskoczków\nSie 24, 2016 - 04:46 PM\nOMG ten króliczek odwzoroanie mojego Tuptusia 😀 One wyglądają identycznie 🙂\nCo zrobić, gdy dostaniemy alergii na królika? | Sieć sklepów zoologicznych Kakadu


JUDGE Rolka tnąca do ciasta - siatka\nJUDGE Rolka cukiernicza siatka to dekoracyjny nacinak do ciasta. Dzięki temu prostemu narzędziu twoje wypieki będą prezentować się po królewsku a ty na dekorowanie ciast nie będziesz tracić czasu. Wystarczy rozwałkować ciasto i przejechać rolką tworząc nacięcia, a następnie delikatnie rozłożyć na tarcie, szarlotce czy też serniku tworząc wzór siatki. Wypieki zyskają profesjonalne wykończenie w krótkim czasie. Na wałku o szerokości 18cm znajduje się 16 obrotowych tarcz tnących o rozstawie 0,6 cm. Nasza rada: Pamiętaj, aby cięte ciasto było dobrze podsypane mąką co ograniczy sklejanie się. Płat ciasta powinien mieć grubość ok 3 mm. W przybliżeniu z płata o szerokości 18 cm wytniemy siatkę wystarczającą do pokrycia 23 cm wypieku. Zaleca się myć ręcznie.\nZestaw noży mini Exclusive...\nMiarki stalowe kubeczki i...


Wielka choinka z butelek PET stanie na Błoniu – Bydgoszcz Inaczej\nWielka choinka z butelek PET stanie na Błoniu\n, 2 grudnia 2015 o 20:53\nW piątek, 4 grudnia, o godz. 14 na skwerze im. Dunarowskiego na Błoniu (między targowiskiem a placem zabaw) stanie choinka zrobiona z butelek PET o wysokości ponad czterech metrów i średnicy podstawy wynoszącej trzy metry. Podświetlona oraz udekorowana ozdobami w sposób ekologiczny rozpocznie sezon świąteczny.\nInicjatorem akcji jest spółka ProNatura, która od przyszłego roku będzie odbierać odpady również z tego terenu. ProNatura współpracowała przy realizacji tej niecodziennej inicjatywy z Radą Osiedla Błonie oraz Sławkiem Piotrowskim, znanym m.in. z organizacji „Wielkiego Wyścigu Butelkowego” i propagowania noszenia odblasków.\n– Jest to pierwsza tego typu choinka, która stanie w Bydgoszczy. Chcemy pokazać, jak ważny jest recykling oraz kreatywne wykorzystywanie przedmiotów nadających się do wyrzucenia. ProNatura od dawna edukuje i działa z myślą o ekologii. Dlatego postanowiliśmy przywitać mieszkańców osiedla Błonie właśnie takim świątecznym, ale i ekologicznym gestem – wyjaśnia Konrad Mikołajski, prezes spółki ProNatura.\n– Ta realizacja z wykorzystaniem materiałów pochodzących z recyklingu w sposób oryginalny i ciekawy wpłynie na odbiór przestrzeni miejskiej – stwierdził Marek Iwiński, plastyk miejski.\nTego dnia rozdane zostaną również ulotki informacyjne ProNatury, aby zachęcić mieszkańców do kontaktu z Biurem Obsługi Klienta. Nieformalna grupa „Sławek & Przyjaciele” przygotowała natomiast odblaski dla dzieci, które zgromadzą się przy choince.\nZapraszamy już dziś na „Mikołajki z ProNaturą”!\nMateriały: Maciej Federowicz, rzecznik prasowy ProNatury\nTagi: butelki PET, Mikołajki, ProNatura, Rada Osiedla Błonie, Sławek Piotrowski\nMikołajkowy tramwaj na ulicach Bydgoszczy


Duże jest, aby z tematem haluksów podjąć walkę, gdy ten obecnie problem nas dotyczy. Nie należy tutaj o interwencję chirurgiczną, mimo, że wielokrotnie gubi się, że co dobre rozwiązanie. Hallu Forte to dosyć różne narzędzie do korekcji stóp. Hallu Forte to mechanizm korekcyjny łatwy w obsłudze, zezwalający na przywrócenie sprawności natomiast również dobrego wyglądu stopom. […]\nJesteś tylko dość wiecznego bólu stawów? Pragniesz stworzyć coś, co w tyle uzna Ci zazwyczaj funkcjonować i bawić się występowaniem? W takim razie zaszedłem w dobre miejsce! Flexa Plus New to oryginalna formuła pozwalająca skutecznie rozprawić się z bólem stawów, choć jej sekret występuje w niepowtarzalnym składzie wielkim z wieków: mniszek lekarski, fiołek trójbarwny oraz […]\nTestolan – odświeża organizm oraz dodaje wigoru. Zyskaj Siłę, Wzmocnij Ciało i Zdobądź Przewagę.\nTestolan to niesamowita mieszanina czynnych substancji, która usuwa negatywne skutki niedoboru testosteronu. Poprzez wspieranie produkcji najważniejszego męskiego hormonu pozwala uzyskać wszechstronny efekt poprawy samopoczucia i praktycznego pomysłu na kształt. Testolan dodaje mocy oraz rozwija wytrzymałość, pozwala uzyskać maksymalne rezultaty w trakcie treningów. Rozwija oraz dodaje objętość mięśni, przy jednoczesnej ochronie kości. Korzystnie oddziałuje na energię, […]\nSpirulin Plus- Efektywny detoks bez męczących diet? Skuteczne odkwaszanie organizmu bez katorżniczych wyrzeczeń? Tak, to możliwe!\nNie zajmuje co ukrywać, iż zakwaszenie systemu jest krótkim problemem współczesnego społeczeństwa. Wręcz przeciwnie, to troska o wiele dużo popularniejsza nawet z takich chorób jak cukrzyca i miażdżyca! I mimo to komunikuje się o niej niewiele lub wcale, chociaż istnieją wyjątkowo logiczne sposoby, by dokonać w systemie detoks, pozbyć się związków kwasowych, natomiast przy okazji […]\nSilvets – Odchudzaj się bezboleśnie, błyskawicznie oraz przyjemnie. Zapamiętaj jednak, że zdrowie jest najważniejsze, a Silvets jest całkowicie nieinwazyjny!\nTabletki Silvets to suplement diety wspomagający odchudzanie i wyszczuplanie ciała dzięki przyspieszeniu metabolizmu, ograniczenie apetytu oraz spalanie zmagazynowanej w systemie tkanki tłuszczowej. Dzięki zaopatrzonej w preparacie unikalnej kompozycji składników Silvets dodaje energii (kofeina), działa przeciwutleniająco (l-karnityna), przyspiesza trawienie (pieprz cayenne) oraz zwiększa wchłanialność witamin i minerałów (bioperina). Skład: Składniki suplementu Silvets są następujące: Acai Berry, […]\nSuplement diety Profolan ma w moim sklepie innowacyjną formułę Grow3, która decyduje unikatową mieszankę ekstrakcie ze skrzypu polnego, pokrzywy oraz l-cysteiny. Preparat, oparty na podstawie naturalnych składników skutecznie stymuluje porost włosów, a też utrwala ich pierwotny kolor. Profolan to absolutna zmiana na krajowym rynku, wprost ze Stanów Zjednoczonych, gdzie produkt cieszy się wielkim powodzeniem. Środek […]\nBiust 2 rozmiary znaczniejszy? Powiększ piersi naturalnie! -zaufaj kompleksowej oraz ekonomicznej formule, -wybierz zestaw 2 produktów: krem oraz suplement diety, -doceń wyniki działania od zewnątrz oraz z środka, -baw się atrakcyjnym i ważniejszym biustem, -dodaj do tysiąca zadowolonych klientek! Tabletki ProBreast Plus powiększają piersi poprzez podniesienie poziomu estrogenu oraz stymulację gruczołów piersiowych. Natychmiast ujędrniają biust […]\nWśród mrowia suplementów diety na odchudzanie widocznych na zbycie znacząco odznacza się jeden: Probiox Plus. To pigułki odchudzające, które stosują wyłącznie naturalne procesy wewnętrzne systemu oraz umacniają je przez zapewnienie odpowiednich kultur bakterii probiotycznych. Dzięki temu mechanizmy metaboliczne, przemiany treści i redukcji tłuszczu występują w porządek bezpieczny, jednak zdecydowanie silniejszy aniżeli w standardowych warunkach. Tabletki […]\nNonacne – Trądzik wciąż prześladuje? Twoja cera wygląda koszmarnie? Sprawdź innowacyjne pastylki na trądzik\nNonacne – RATUNEK DLA SKÓRY TRĄDZIKOWEJ! -wspomaga skórę dotkniętą wszystkim rodzajem trądziku, -działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie, trafiając zdecydowanie w tło kłopotu, -działa w eliminacji wyprysków, zaskórników, grudek, krost i zaczerwienień, -zawiera perfekcyjnie dobrane, unikalne składniki stosowane w prawdziwych metodach leczenia trądziku, m.in: czerwoną koniczynę, sarsaparillę, ekstrakt z pestek winogron oraz liści pokrzywy. Wyobraźcie sobie Państwo sytuację, […]\nMEMBER XXL -Naturalne powiększenie męskości -bezinwazyjna recepta na zwiększenie członka -szybkie wyniki działania -pogrubienie członka i przedłużenie go nawet o 9 cm -powoduje, iż seks stoi się lepszy -najdoskonalsza sytuacja i duże bezpieczeństwo Member XXL nie ma sobie swoich! To dyskwalifikujący konkurencję produkt umożliwiający uzyskanie niezwykłych efektów! Przetestuj kiedy wtedy tworzy! Member XXL powiększa członka […]


Astrologowie ogłaszają tydzień zbiorów. (Folwark Marzeń. Alexander)\nAutor: Skarby na półkach grudnia 17, 2020\nSporo ostatnio u mnie książek, ale mówiłam, że tak będzie ;-). Kiedy mam czas na czytanie? No cóż, nie oglądam telewizji, mój plan dnia zakłada również czas na czytanie, a poza tym wykorzystuję na to każdą wolną chwilę - dzieciaki się kąpią - czytam, dzieciaki oglądają bajki - czytam, gotuję obiad - czytam. To już nałóg, ale uwielbiam zagłębiać się w fabułę, przekręcać kolejną stronę i robić wow, ale seeerio, albo co? Nie rozumiem. Każdy, kto czyta, wie o czym mówię ;-). Jednak muszę się Wam poskarżyć. O ile mam nosa do książek dla dzieci, tak ostatnio książki dla dorosłych (czyli takie bez obrazków) to same... niewypały. Dlatego dzisiaj postanowiłam przedstawić Wam moją wymarzoną grę.\nUsiądź wygodnie na ganku swojego domu. Odetchnij świeżym, wiejskim powietrzem. Spójrz na swoje podwórko. Dorodne kury wydziobują z ziemi złocistą kukurydzę. Krowy porykują wesołe z obory. Czas je wydoić, pewnie znowu dadzą 4x więcej mleka niż powinny. A co tak błyszczy w garażu, no tak to przecież Twój nowiutki ciągnik. Ah, chwilo trwaj!\nJak już wiecie albo zaraz się dowiecie ;-). Mamy z mężem gospodarstwo. Jest ciągnik, różne maszyny rolnicze, pole do obrobienia. Nie jestem może ekspertką, ale jakąś wiedzę na temat prowadzenia gospodarstwa mam ;-). Jak zobaczyłam Folwark Marzeń, wiedziałam, że to gra dla mojej rodziny.\nNiestety na wspólną rozgrywkę z dziećmi będę musiała jeszcze trochę poczekać (8+), ale nie długo odwiedzą mnie starsze dzieciaki, które lubią przyjeżdżać do cioci i grać w planszówki ;-). Nieskromnie powiem, że ze mną po prostu nie można się nudzić, zawsze znajdę coś, co zainteresuje wszystkie dzieciaki znajdujące się pod moją opieką.\nW Folwarku Marzeń podoba mi się to, że musisz zaplanować swoje działania, rozważyć różne taktyki. Dochodzi też czynnik losowy (losujemy specjalizację, którą będzie zajmowało się nasze gospodarstwo) oraz klimatyczny (pory roku, a nawet określone miesiące mają duży wpływ na rozgrywkę). Każdy uczestnik rozgrywki, w swojej turze, musi wykonać czynności na 4 etapach: rozwój, los, handel, wyścig. Taki podział sprawia, że gra jest bardzo emocjonująca. O ile w fazie rozwoju wszystko jest do przewidzenia, tak w pozostałych już nie. Nigdy nie wiadomo, czy twój ciągnik się nie zepsuje, twoich pól nie nawiedzi susza albo wygrasz na loterii alpakę, z którą zupełnie nie będziesz wiedzieć, co zrobić ;-). Handel wiadomo, możesz coś kupić lub sprzedać, ale to nie musi być tak, że to się będzie opłacało. A wyścig, no cóż, tu też decyduje losowość. W tej grze jest trochę jak w życiu. Coś sobie zaplanujesz, idziesz małymi kroczkami, nabierasz szybkości i jeb. Kury przestały znosić jajka. Musisz nie tylko zmniejszać swoje straty, ale i wymyślić inny plan działania.\nJeśli mam być szczera jest to jedna z moich ulubionych gier. Moich, bo dzieciaki na razie szaleją za grami zręcznościowymi ;-). Uwielbiam takie planowanie, komplikacje, niespodziewane szczęście, z którym nie wiadomo, co zrobić, zmianę koncepcji i oczywiście dużą dawkę humoru.\nFolwark Marzeń to taki planszówkowy odpowiednik gry Heroes might & magic. No może z inną fabułą, ale równie zacny ;-). Chyba właśnie dlatego tak bardzo mi się podoba. Jest w niej wszystko, co potrzebne do dobrej rozgrywki, a nawet trochę więcej ;-).\nJeśli chcecie poczytać o innych zacnych grach, polecam zajrzeć na stronę grajmy!\nA za wymarzoną rozgrywkę, dziękuję Alexandrowi.\nalexander dla dzieci gra planszowa gra strategiczna planszówka\nAngela 17 grudnia 2020 05:18\nGra wydaje się bardzo ciekawa, cieszę się że gra ci się podoba. Myślę że u nas też będzie robiła furorę.\nMartyna K. 17 grudnia 2020 06:37\nMyślę tak samo. Lubię sobie od czasu do czasu w coś zagrać, ale dawno tego nie robiłam.\nAneta - zycieipodroze 17 grudnia 2020 05:26\nŚwietna recenzja. Już na Twoim fanpagu pisałam, że dla dzieci w odpowiednim wieku i ich rodziców to niezwykła gratka. W sam raz na spędzenie czasu razem i doskonałą zabawę. :)\nAkademia Niemanudka 17 grudnia 2020 05:52\nMój starszak właśnie wchodzi w etap takich gier. Wygląda fajnie muszę See przyjrzeć.\nMartyna K. 17 grudnia 2020 06:40\nJa jeszcze nie kojarzę tej gry, więc miło będzie poznać coś nowego.\nBookendorfina Izabela Pycio 23 maja 2021 23:48\nA my rodzinnie kolejny raz powracamy do gier, co jakiś czas łapie nas na nie ochota. :)\nDyedBlonde 17 grudnia 2020 05:52\nCos mi się kojarzy ta gra nie wiem czy w nią nie gralam z bratanicami i siotrzenica hmm\nMartyna K. 17 grudnia 2020 06:34\nSkoro to jedna z Twoich ulubionych gier to znakomita rekomendacja dla tej gry.\nPaulina K. 17 grudnia 2020 06:51\nGry strategiczne należą do moich ulubionych, więc na pewno będę miała tę na uwadze.\nBookendorfina Izabela Pycio 17 grudnia 2020 23:27\nU nas też najlepiej sprawdzają się gry strategiczne, choć i lżejsze formy rozrywki przy grach też lubimy. :)\nDominika 17 grudnia 2020 06:58\nbardzo fajna się wydaje ta gra :D idealny pomysł na swiąteczny prezent :D\nBookendorfina Izabela Pycio 18 grudnia 2020 02:59\nJestem przekonana, że takie prezent bardzo ucieszy, małych i dużych. :)\nblurppp 17 grudnia 2020 08:21\nFajnie, ze jest renesans planszówek. Że nie tylko gry komputerowe.\nA w to chyba sam bym zagrał\nPatrycja Lewandowska 17 grudnia 2020 10:10\nBardzo fajna jest ta gra. Świetny sposób na spędzenie czasu razem.\nAgata Wełpa 17 grudnia 2020 11:41\nGra wydaje się bardzo ciekawa, na pewno sprawdzę ją jak synek będzie starszy :D\nMonika Kilijańska 17 grudnia 2020 11:42\nHeh, ktoś tu grał w Herosów :D Ale odchodząc od kompa: bardzo fajną grę polecasz. Moim dziewczynkom na bank się spodoba, wszak są tu zwierzaczki i ulubieniec: świnka.\nDemetria Books/ Podróże Międzyksiążkowe 17 grudnia 2020 13:53\nGra wydaje się ciekawa, ale niestety nie mam z kim grać. Mieszkam sama, a jak wracam do domu, to rodzinka nie pali się do wspólnego spędzania czasu :(\nMargaretkaw 17 grudnia 2020 14:45\nGra rewelacyjna. Jak dziecko było małe graliśmy w super farmera:)\nBookendorfina Izabela Pycio 23 grudnia 2020 22:50\nTakie gry chętnie podejmują dzieciaki, ale i dorosły z uśmiechem się za nie łapie. :)\nRadosna 17 grudnia 2020 16:06\nFolwark zwierzęcy zawsze kojarzy mi się z książką Orwella. Gra wydaje się ciekawa.\nBookendorfina Izabela Pycio 17 grudnia 2020 23:10\nU mnie też natychmiast podobne skojarzenia, widać, jak bardzo książka wbiła się w naszą świadomość. ;)\nIrena i Marek 17 grudnia 2020 22:19\nWychowałam się na wsi i wieś lubię, więc ta gra by mi się spodobała.\nZresztą lubię gry planszowe.\nKupiłam kilka na świąteczne prezenty, może i tę uda mi się jeszcze dokupić.\nBardzo wnikliwa i ciekawa recenzja.\nBookendorfina Izabela Pycio 17 grudnia 2020 22:56\nTelewizja została szybko wyeliminowana z mojego życia, zawsze wolałam książki. :)\nBookendorfina Izabela Pycio 17 grudnia 2020 23:05\nA na grę chętnie namówię rodzinkę, powinno im się spodobać, w końcu teraz będzie sporo wolnego czasu. :)\nMichał - CzytajKomiksy.pl 18 grudnia 2020 00:38\nBardzo ciekawa pozycja zwłaszcza dla młodszych graczy. Jedyny zarzut to te plastikowe auta i pionki. Większość gier planszowych odchodzi od plastikiu z czym sie zgadzam.\nGosia 18 grudnia 2020 01:05\nRecenzja super. Gra fantastyczna i mnie się również pewnie by spodobała :)\nAla 18 grudnia 2020 02:06\nChętnie pograłabym w taką grę, zaciekawiła mnie. Szkoda, że nie słyszałam o niej wcześniej, bo mogłabym ją kupić mojej bratanicy na święta. :)\nwww.naszebabelkowo.pl 18 grudnia 2020 02:37\nGra jak zwykle bardzo ciekawa,świetna graficznie i angażująca dla całej rodziny. Czego chcieć więcej? :)\nZuzkaPisze.pl 18 grudnia 2020 02:54\nTym razem gra do mnie nie trafia, ale Alexander ma w swojej ofercie mnóstwo innych i bardzo ciekawych. Mam w domu całkiem pokaźną kolekcję i często gram z dziećmi.\npopmusik 18 grudnia 2020 04:04\nChętnie bym w to pograł, mam nadzieję,że nie jest za trudna. "Puerto Rico" do dzisiaj nie rozgryźliśmy😆\nJustyna 18 grudnia 2020 06:49\nSama tematyka i plansza bardzo mi się podoba.Jednak nie wiem czy moim dzieciom by się ona spodobała.\nAleksandra NS Blog 18 grudnia 2020 09:26\nMój synek uwielbia wszystko co związane z wsią. Myślę, że byłby bardzo zadowolony z tej gry.\nMaluch w domu 18 grudnia 2020 11:42\nJa w tym roku trafiłam na trzy niewypały, ale przestałam się męczyć i odłożyła, pierwsze dwie po 50 stronach, a ostatnią w połowie. Szkoda czasu by się zanudzać.\nTosiMama 18 grudnia 2020 14:02\nKolejna świetna gra. Chętnie wypróbujemy we własnym domu.\nNiebieska Niezapominajka 18 grudnia 2020 14:33\nCoż za kreatywna nazwa gry! :) mnie się ona jakoś skojarzyła z pewną grą komputerową, w którą grałam w dzieciństwie. Niemniej jednak planszówki uwielbiam. :)\nShikatemeku 18 grudnia 2020 14:43\nCiekawa gra, szczerze powiedziawszy od razu pomyślałam o bajce "Folwark Zwierzęcy " hah. Kupiła bym ją dla siostry córki:)\nBookendorfina Izabela Pycio 18 grudnia 2020 23:03\nJuż tytuł gry dołączony został do listy pomysłów na prezenty wspólne dla całej rodzinki do Mikołaja, mam nadzieję, że jeszcze zdąży paczka dotrzeć do nas. :)\nkrystynabozenna 19 grudnia 2020 03:12\nFaktycznie, jeżeli nie oglądasz TV , to masz więcej czasu do dyspozycji, chociaż małe dzieci dużo go potrzebują od mamy...\nKasia K. 19 grudnia 2020 03:48\nTa gra wygląda bardzo ciekawie, mieliśmy w planach jej kupno, ale ostatecznie zwyciężyło Lego, ale kto wie? :)\nAtrakcyjne wakacje z dzieckiem 19 grudnia 2020 04:37\nTo może być bardzo ciekawa gra i chętnie się z nią zapoznamy 🙂\nJulia 19 grudnia 2020 08:23\nTa marka robi bardzo fajne gry. Sama miałam kilka jako dziecko. Teraz już nie mam ani z kim grać ani też kiedy.\nAnna Kruczkowska 19 grudnia 2020 23:19\nWidziałam ją u Ciebie na fb i mnie zaciekawiła. Teraz wiem, że muszę ją kupić!\nMiye's Imaginations 20 grudnia 2020 06:48\nGra wygląda interesująco, chociaż ostatnio moje dzieciaki wolą inną tematykę. Zobaczymy co przyniesie Mikołaj :)\nNa Wysokim Obcasie 20 grudnia 2020 16:44\nFirma Alexander ma na prawdę wiele wspaniałych gier. Ja niestety, znam tylko kilka. Hania jakoś nie jest zainteresowana grami tak jak ja.\nAgnieszka Deja 21 grudnia 2020 04:56\nKolejna ciekawa gra, w którą chętnie bym zagrała. Podobają mi się te gry i pewnie jakąś kupię.\nWidzę Podwójnie 21 grudnia 2020 07:05\nTyle wspaniałych gier, tak mało czasu na granie ;) Bardzo ciekawa propozycja, chętnie zagrałabym rodzinnie ;)\nMartyna K. 22 grudnia 2020 10:33\nTeraz w przerwę świąteczną będzie idealny czas na grę, więc dobrze, że jest z czego wybierać.\nWind of renewal 24 grudnia 2020 06:46\nJak dla mnie to fajna zabawa dla dzieciaków. Ostatnio myślałam nad tym, ile miało się zabawek, gier jak było się dzieckiem.\nSikorkowe Pasje 25 grudnia 2020 09:45\nWoow, ta gra wygląda na prawdę bardzo ciekawie.\nGramy też w FARMA :) ale widzę, że to zupełnie inna gra niż gra, którą przedstawiasz w poście.\nhttps://www.todoarmo.pl/ 29 grudnia 2020 11:29\nUwielbiam poznawać wraz z moimi dziećmi nowe gry. Super się przy tym bawimy i fajnie spędzamy razem czas. Tej gry jeszcze nie znamy.


Jeśli dobrze poszukasz, możesz znaleźć prawie wszystko, co chcesz na Amazon. Największa na świecie platforma e-commerce oferuje setki milionów produktów i wiele. Ponadto Amazon stale rozwija i podbija nowe branże.\nDziś Amazon oferuje szeroką gamę usług cyfrowych, oprogramowania i aplikacji. Wybór może nie być tak szeroki, jak w przypadku produktów fizycznych, ale na Amazon są wszelkiego rodzaju przydatne cyfrowe pliki do pobrania. Rzućmy okiem na niektóre z głównych.\nGry, oprogramowanie i kursy online\nAmazon oferuje dedykowane sklepy dla niektórych z najpopularniejszych na świecie programów, gier, kursów. Możesz uzyskać dostęp do tych sklepów zarówno z komputerów Mac, jak i PC oraz przeglądać liczne kategorie cyfrowych plików do pobrania. Po pobraniu gry lub oprogramowania możesz je od razu zainstalować, jeśli Twój komputer je obsługuje. Ponadto możesz je pobrać za pośrednictwem przeglądarki swojego urządzenia mobilnego.\nJeśli chodzi o płatności, metoda płatności jednym kliknięciem jest domyślnie ustawiona dla pobrań cyfrowych. Jeśli chcesz to wyłączyć, możesz przejść do Podsumowanie płatności i kliknij Zmiana linki przed zakończeniem zakupu. Jak wiecie, konta bankowe i czekowe nie są akceptowane w przypadku jakichkolwiek zakupów w Amazon w USA, co obejmuje pobieranie cyfrowe.\nMoże nie jest to tak ważne, jak Apple App Store lub Google Play Store, ale Amazon ma również własny sklep z aplikacjami. Zawiera aplikacje i gry, które są kompatybilne z:\nNiektóre urządzenia z Androidem\nNiektóre urządzenia BlackBerry\nAmazon zobowiązał się do wspierania Amazon Appstore, mimo że urządzenia Fire są mniej lub bardziej wypalone.\nZawiera tysiące darmowych i płatnych aplikacji i gier dostępnych w Stanach Zjednoczonych oraz w ponad 200 innych krajach i regionach. Do kupowania aplikacji i gier możesz użyć domyślnej metody płatności Amazon lub Amazon Coins. W tej chwili tylko tablety Fire, Android i BlackBerry OS obsługują Amazon Coins.\nMożesz kupić monety w Appstore lub otrzymać je, jeśli pobierzesz określone aplikacje i gry. Możesz je wydawać na aplikacje i gry, ale nie na Kindle Books. Nie możesz też:\nWymień monety na gotówkę\nWymieniaj monety na karty podarunkowe\nWydawaj monety poza Amazon Appstore\nUsługi i treści cyfrowe\nAmazon oferuje szeroką gamę treści, które można pobrać do dedykowanych aplikacji i usług. Przez lata Amazon zdołał konkurować z innymi dużymi graczami w branży rozrywkowej dzięki swoim usługom przesyłania strumieniowego i pobierania.\nPrzykłady obejmują Amazon Unlimited Music i Prime Music. Członkowie Amazon Prime mają natychmiastowy dostęp do Prime Music z katalogiem ponad 2 milionów utworów. Amazon Unlimited Music to nawet 50 milionów utworów, podobnie jak jego główni konkurenci Apple Music i Spotify. Możesz przesyłać strumieniowo muzykę lub pobierać utwory w systemach iOS, Android i Fire Tables.\nKolejną usługą, która stała się dość popularna na przestrzeni lat, jest Prime Video, kolejna ceniona zaleta członków Prime. Po raz pierwszy użyty jako dodatkowy punkt sprzedaży dla Prime, Amazon zamierza teraz konkurować z Hulu, Netflix i innymi usługami przesyłania strumieniowego, wraz z własnymi produkcjami i wszystkim.\nW Stanach Zjednoczonych (jak być może wiesz, usługa Prime Video nie jest dostępna we wszystkich krajach) możesz przesyłać strumieniowo zawartość w swojej przeglądarce, a także na wielu innych urządzeniach, w tym:\nMożesz także pobierać filmy i programy telewizyjne do swojej biblioteki i udostępniać je do strumieniowego przesyłania w trybie offline przez cały okres ważności subskrypcji.\nOczywiście, mówiąc o Amazonie, nie możemy zapomnieć o książkach i albumach muzycznych. Większość, jeśli nie wszystkie albumy z nagraniami, są dostępne do pobrania cyfrowego, w tym wiele, których nakład jest wyczerpany na płytach CD i innych nośnikach.\nMożesz liczyć na to, że e-booki Kindle będą bardziej przystępne cenowo niż wydruki. Amazon stworzył także Audible, usługę przesyłania strumieniowego i pobierania audiobooków.\nJak widać, Amazon oferuje wszelkiego rodzaju cyfrowe pliki do pobrania i usługi.\nJeśli nie miałeś na to okazji, teraz jest dobry moment, aby sprawdzić cyfrowe pliki do pobrania Amazon. Znajdziesz kilka rzeczy, które przykują twoją uwagę – to prawie oczywiste. Po namyśle, może nie przeglądaj, jeśli wolisz nie rozstawać się ze swoimi pieniędzmi.\nCzy korzystasz z cyfrowych usług pobierania lub przesyłania strumieniowego Amazon? Jakieś skargi, czy to wszystko dobrze? Chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie w komentarzach poniżej.


Regulamin #KeepTheSunshine - beatstudio.tv\nOrganizatorem Konkursu #KeepTheSunshine jest platforma treningowa Beat Studio TV prowadzona pod działalnością Yoga Beat Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością, z siedzibą w Warszawie (02-972), przy ul. Sarmackiej 10F/10 wpisana do Rejestru Przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000952124, NIP 9512534985, REGON 521224940.\nKonkurs będzie przeprowadzany od 15 września 2021 r. do 14 listopada 2021 r. na platformie treningowej Beat Studio TV oraz Instagramie.\nRealizacja 30-dniowego wyzwania treningowego #KeepTheSunshine dostępnego na platformie treningowej Beat Studio TV\nAktywne dzielenie się postępami na Instagram Stories oznaczając profile @beatstudio.tv oraz @roweryembassy\n1 rower od marki Embassy o wartości 1900 zł brutto\n10 kosmetyków od marki Ukviat o wartości 80 zł brutto\nRozstrzygnięcie konkursu nastąpi w dniu 15 listopada 2021 r.\nOrganizator wyznaczy 10 osób spośród wszystkich, które ukończą wyzwanie i będą w jego trakcie najaktywniejsze na portalu Instagram. Wybrane 10 osób otrzyma 1 kosmetyk Ukviat / 1 osoba.\nOrganizator wyznaczy spośród wszystkich, jakie ukończą wyzwanie i będą w jego trakcie najaktywniejsze na portalu Instagram, 1 osobę której udział w konkursie oraz publikowane na prywatnym profilu Instagram Stories uzna za najbardziej angażujące. Wybrana 1 osoba otrzyma rower Embassy.


Włoski styl dla każdego – jak się ubierać do pracy? | wiadomości\nAuthor prasa24h Published 30 maja 2018 Comments 0\nOdzież włoska uważana jest za wzór, jeśli chodzi o najwyższą jakość materiału i wykonania. Co roku wszyscy miłośnicy mody zjeżdżają się na najnowsze pokazy mody włoskich projektantów, aby dowiedzieć się, co będzie modne w tym sezonie. Moda pret a porter wyznacza trendy dla miejskiego i biznesowego stylu. Można z niej zaczerpnąć inspirację, by dowiedzieć się, jak się ubierać do pracy, ażeby wyglądać modnie, stylowo i zgodnie z przyjętymi zasadami.\nOdzież damska – włoska inspiracja do biznesowej stylizacji\nDress code nakłada na pracowników pewne reguły, których powinni przestrzegać. Jest to unikanie wzorzystych tkanin, na rzecz prostych krojów i stonowanej kolorystyki. W tej stylistyce mieszczą się propozycje od najlepszych włoskich projektantów, jak np. Dolce&Gabbana. Dobrze skrojone marynarki i spodnie w czarnej kolorystyce mieszczą się w kanonie włoskich ubrań damskich dla biznesu. Są tu zarówno długie spodnie z prostą nogawką kończącą się przed kostką, jak i jednorzędowa marynarka z modnym motywem gorsetowego wiązania po dwóch stronach marynarki, podkreślającego krój slim fit.\nZ takim zestawem świetnie sprawdzi się biała koszula z kołnierzykiem. Odzież włoska to propozycje klasycznych zestawów marynarki ze spodniami i koszulami, z drobnymi urozmaicającymi je dodatkami, jak np. lamówka na marynarce, delikatne plisy u dołu marynarki, bądź przyozdabiającym w subtelny sposób wiązaniem na kokardę w białej bluzce. To klasyczny styl biznesowy w najlepszym wydaniu dla prawników, pracowników banków czy urzędników.\nWłoskie ubrania damskie w stylu biznes casual – jakie zestawy wybierać do pracy?\nObok najbardziej formalnego biznes attire, jest również dress code, który pozwala na nieco więcej swobody, a mianowicie biznes casual. Tu już nie są konieczne tradycyjne włoskie ubrania damskie typu garsonka. Można pozwolić sobie na pastelowe barwy, noszenie eleganckich spódnic czy sukienek. Można sobie pozwolić na elegancką spódnicę ołówkową ze wstążką w stylu Dolce&Gabbana i dobrać do niej bardziej finezyjną białą bluzkę z drapowaniami na rękawach.\nSprawdzi się również jedwabna lub szyfonowa bluzka z koronkowym kołnierzem w zestawieniu z rozkloszowaną spódnicą w jednolitym kolorze. W tym wydaniu biznesowego szyku można pozwolić sobie na drobne desenie jak pepitka czy drobna kratka. Wyraźne wzory są tu niewskazane. Różnorodne biznes casualowe zestawy oferuje sklep z odzieżą włoską online. Takie zestawy włoskich ubrań można założyć do pracy w korporacji, w której nie obowiązuje surowy dress code.\nOdzież włoska smart casual – eleganckie, codzienne stylizacje do pracy\nWiele propozycji smart casualowych stylizacji do pracy znajdziesz wśród renomowanej odzieży włoskiej. Sklep internetowy oferuje bluzki, spodnie, sukienki i garsonki odpowiednie do takiego outfitu. Możesz sobie tu pozwolić na więcej koloru i bardziej wyraźne desenie. Skorzystasz z aktualnych trendów np. kwiecistych wzorów na szyfonowych, drapowanych bluzkach, czy spódnic skórzanych bądź plisowanych sukienek w modnych wzorach i kolorach. Ważny jest tu dobór bardziej szlachetnych materiałów niż w przypadku casualowych stylizacji. Taki look może sprawdzić się, np. do agencji reklamy bądź redakcji czasopisma.\nOdzież włoska – sklep internetowy z casualową odzieżą damską\nTam gdzie nie obowiązuje dress code, można zdecydować się na bardziej swobodną odzież damską. W takiej sytuacji do pracy nie są wykluczone nawet jeansy. Warto jednak dobrać do nich semi casualową koszulę, aby dodać stylizacji więcej elegancji. Sprawdzą się modele z prostym kołnierzykiem. Wybierając włoską odzież można za to zaszaleć z deseniem, bądź designem koszuli i wybrać model asymetryczny bądź np. w modne w tym sezonie podłużne prążki.\nWarto zainwestować w taką odzież damską. Włoska linia zapewnia najlepszą jakość wykonania i trwałość, która jest niezbędna, aby stylizacja sprostała wyzwaniom dnia codziennego w pracy, zapewniała komfort i nie krępowała ruchów. Dzięki temu nic nie będzie przeszkadzać w wypełnianiu biurowych obowiązków.\nTags moda, odzież włoska, włoskie ubrania Category Moda i styl, Pokaz slajdów, Polecamy, Polecane wiadomości, Zakupy Views 1376\nKiedy wynająć mikrobusy?


Motocyklista nie wyrobił się na zakręcie w górach i spada ponad 70 metrów - Wykop.pl\n@MasterGrubaster youtube.com #motoryzacja #motocykle #wypadek\na powinien był najpierw obejrzeć to dodał: blackmesa z youtube.com\nJAK UNIKNĄĆ GLEBY NA MOTO? (jak się ratować w łuku) dodał: InBoU z youtube.com\nZasady prawidłowego skręcania na motocyklu dodał: InBoU z youtu.be\nUrwisko nie spojrzalo w lusterko\n@Mawak: kark przetrącony ale fryz ułożony ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■\n@Mawak: Patrz w lusterka - urwiska są wszędzie.\n@sejsmita ha ha aleś błyskotliwy..\n@Mawak: najczęściej wypadki z udziałem motocykla powodują ślamazarni oszczędzający paliwo kierowcy samochodów nie patrzący w lusterka i to prawda\nnajczęściej wypadki z udziałem motocykla powodują ślamazarni oszczędzający paliwo kierowcy samochodów nie patrzący w lusterka i to prawda\n@onajedna17: Każdy motocyklista miał taką sytuację - sąsiad który chce Cię zabić, codziennie krzyczy "NO POJEDŹ TYM SWOIM MOTOREM, TO NIE BĘDĘ PATRZYŁ W LUSTERKA I CIĘ NIECHCĄCY ROZJADĘ!"\n@goromadska: nie, Poprostu jeżdżąc pojazdem o pojemności 1.2 w trybie oszczędności czyli do Max 3 tys obrotów nie zdajesz sobie sprawy ze inne pojazdy są szybsze, często w lusterko zerkać nie trzeba bo po co...nauka jazdy nie uczy ciągłego monitorowania przestrzeni poza samochodem a patrzenia tylko przed wykonaniem manewru co ludziom się często zlewa i patrzą podczas...efekt jest taki jaki jest.Dlaczego wypadków z udziałem moto najczęściej nie powodują szybkie porządne samochody tylko są to wypadki z udziałem gowna typu auris, polo, skoda?\nJest zwykłym idiotą, a winę zrzuca na motocykl. ( ͡º ͜ʖ͡º)\n@RezuNN: Jeśli zrzuca winę na motocykl to niech też zrzuci winę na samego Boga. Czemu nie. Jak winić to po całości. Powinien zostać ateistą. A tak sa serio to dobrze, ze nie będzie już jeździć. Dobrze dla całego społeczeństwa.\n@RezuNN: po samej fryzurze widać, że ten ulizaniec ma cechy kobiety.\n@RezuNN: idiotą bo zap#@%@$@a nie znając podstaw techniki jazdy\n@janek_kenaj: naprawdę myślisz, że już nie będzie jeździć? Dojdzie do siebie, zapomni jak było mu źle, bo mózg zaciemnia złe wspomnienia i znowu będzie jeździł.\n@RezuNN: nawet wyglada na lewaka, albo LGBT.\n@only_HD Czy ty k!@#a w glowie zamiast mozgu masz gowno, ze w takie znalezisko musiales wrzucic polityke? (╥﹏╥)\nzrzucać winę na boga\nzybyzy 11 mies. temu\nWolał latać niż położyć się bardziej, to ma :)\n@zybyzy: Ale na jego korzyść przemawia, że postanowił już więcej nie jeździć. Grunt to uświadomić sobie własne ograniczenia.\n@milo1000: ale to bez sensu jest. Jak się przewrócisz to nie mówisz- chuj, już więcej nie będe chodził. Popełnić błąd każdemu się zdarzy ale to nie powód by zaraz rezygnować z czegoś.\n@RVRE_PEPE: ile razy przy upadku na swoj glupi ryj zlamales sobie kregoslup? on przy upadku na moto sie rozj$%@l konkretnie.\n@KredytZeroProcent: ale mógł położyc motocykl. Jak znał rejon to jest idiotą. Jak nie znał rejonu to jest idiotą.\n@MoHardcore: jest idiotą na tyle ogarniętym, że już na moto nie wsiądzie.\n@RVRE_PEPE: to jest bez sensu tylko jeśli patrzysz na to z boku - logicznie. Logiczne rozwiązanie problemu jest takie, żę po prostu nauczy się lepiej jeździć i/lub zwolni. Niestety nie jesteśmy Volkanami i po takim zdarzeniu pojawiają się traumy, fobie, a w skrajnych przypadkach nawet PTSD. Jak sobie to uświadomisz to zauważysz w tym więcej sensu.\nPopełnić błąd każdemu się zdarzy ale to nie powód by zaraz rezygnować z czegoś.\n@RVRE_PEPE: oczywiście, że jest to dobry powód żeby z tego zrezygnować. wiesz, niektórzy prócz urazów fizycznych odnoszą też i psychiczne, które mogą się okazać barierą nie do przeskoczenia aby ponownie - tym razem bezpiecznie - poruszać się po drogach.\n@RVRE_PEPE: Jakbyś się przewrócił na rowerze i spadł 70 metrów w dół to miałbyś uraz do jazdy na rowerze :P\n@KredytZeroProcent: raz byłem tego bliski jak jeździłem BMXem i spadłem ze schodów na równe plecy i nie mogłem się pozbierać przez dobre kilkanaście minut. Nie mogłem złapać oddechu ani nic. BMXem już nie jeżdżę, przesiadłem się na zjazdy na dużych rowerach, które są bardziej niebezpieczne z uwagi na prędkość i teren. Też się już rozbiłem kilka razy ale nie rezygnuję. Jasne, strach po upadku był i minęło chyba kilka miesięcy zanim odzyskałem pełną pewność siebie, bo bałem się przejeżdżać koło drzew i łapałem heble. Strach to naturalna rzecz i wg mnie należy starać się z nim walczyć. A na jego miejscu po takim wypadku kupiłbym coś ze słabszym silnikiem aby sobie tylko tak rekreacyjnie pomykać np do sklepu po bułki by na nowo się oswoić z jazdą, a do normalnych wypraw wziął samochód.\n@zybyzy: a położyć się czyli złożyć bo zapewne o to ci chodzi, nie jest wcale tak prosto.Nie jeździsz na 200 proc na moto\nxD 40miles per hour to on mial w momencie gdy juz lecial. przedtem jechal z 70mph czyli ~110kmph.\nkolejny idiota na motorze\n@jedzbudynie: przed zakrętem mial 100km/h i okazuje się, że nie potrafi ani skręcać ani hamowac %) bo obie opcje byly możliwe przy tej prędkości.\n@black_pearl: Po prostu typowa p**** hipsterowska.\n@black_pearl: Usłyszał, że odkręca się gaz w zakręcie, ale nikt mu nie powiedział, że trzeba być najpierw w złożeniu :D\n@Krystofer90: żeby się złożyć trzeba odkręcić a nie najpierw...coś słyszałeś ale nie poznałeś XD\n@onajedna17: Nie zrozumiałaś żartu - pojechał prosto ( ͡º ͜ʖ͡º) W technice jazdy sportowej dodaje się gaz w środku zakrętu przy prostowaniu motocykla. Do składania się też jest używany, pogłębienie z dodaniem gazu. Może za bardzo na skróty napisałem. Akcja z filmu jest omówiona w 12 minucie "Biblii pokonywania zakrętów". Pozdro ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Krystofer90: gaz dodaje się cały czas z lekkim naddatkiem, a biblia to teoria motzno\nMógł bardziej położyć moto, miał sporo miejsca a zamiast to zrobić zaczął hamować co doprowadziło do wyprostowania moto\n@Kotel_: Mozna skrecac i hamowac i to obydwoma kolami, temu nieszczesnikowi zabraklo doswiadczenia, spanikowal i taki efekt. Mialem dokladnie to samo - umysl na spolke z instynktem arbitralnie zalozyli, ze nie wyrobie sie i moge jedynie bezmyslnie hamowac, w dodatku niepoprawnie.\nI zeby uprzedzic hejterow - w zakret wchodzilem majac okolo 45 km/h, a dzis z pewnoscia moglbym popedzic tamtedy 60+. Doswiadczenie. Nie ma co od razu od debili wyzywac, tylko siegnac po pokore, bo moze to zdarzyc sie kazdemu, kto nie ma odpowiedniego nauczyciela.\n@Kotel_: Hamowanie przodem w zakręcie wbrew obiegowej opinii wcale nie jest błędem, o ile robi się to prawidłowo ( ͡° ʖ̯ ͡°)\n@KtosKtoSamNieWiesz: Obstawiam, że najpierw fiksacja wzroku, potem hamowanie, zaparcie się o kierownicę przy mocniejszym hamowaniu i w związku z tym pojechanie na wprost. Klasyka.\n@WhatTheFuckOrange: wyczucie na klamce +szybka ręka\nMasterGrubaster dołączył 9 lat 5 mies. temu\n506\twykopali 13\tzakopali 13.6 tys. wyświetleń\nWypadek motocyklisty [+18] 382\nMcDonald’s nam się przejadł. Firma na zakręcie 39\nWyprzedzał na zakręcie 367\nMotocyklista nie wyrabia na zakręcie. 488\nKierowca małego autka nie wyrobił na zakręcie 1191\nSzalony motocyklista 384\nNajwiększy okręt podwodny świata - ponad 170 metrów długości! [obszerna galeria] 38\nPOC - Motocyklista 17\nMotocyklista pomaga facetowi złapać autobus 724\nMotocyklista uderza czołowo w ciężarówkę (POV) 364


Saves: Potrzebujemy polskiej drużyny na najwyższym poziomie, która złączy kibiców - Weszło Esport\nEWESZŁO / Rainbow Six: Siege / Saves: Potrzebujemy polskiej drużyny na najwyższym poziomie, która złączy kibiców\nZ polskiej sceny przez kwalifikacje do Challengera aż do kontraktu z Natus Vincere i wygrania Pro Ligi. Historia to niemal od pucybuta do milionera. Czy jeszcze dwa lata temu pomyślałbyś w ogóle, że taki scenariusz jest możliwy?\nJeśli dwa lata temu zapytałbyś mnie mnie o to, czy dojdę tak daleko – wątpię, że uznałbym to za prawdopodobny scenariusz. Jasne, wcześniej widzieliśmy zespoły pokroju Teamu Empire, które przeszły podobną drogę, ale ja byłem gościem siedzącym na polskiej scenie. Nikt by w to nie uwierzył.\nNatus Vincere jest jedną z najbardziej legendarnych organizacji w historii esportu. Co poczułeś się, gdy stałeś się jej częścią?\nKiedy otrzymaliśmy ofertę dołączenia do Natus Vincere, bardzo się ucieszyliśmy, ale podeszliśmy do sprawy bez przesadnej ekscytacji. Organizacja to organizacja. Znaliśmy swoją wartość i wiedzieliśmy, że prędzej czy później jeden z czołowych klubów zaproponuje nam kontrakty. Padło na Na’Vi i bardzo się z tego cieszę, bo to marka, za którą stoi bogata historia.\nOstatnio głośno zrobiło się o transferze Patitka do G2 Esports. Pomyślałem sobie wtedy, że dla wielu młodych ludzi G2 może być ostatecznym celem w karierze. Przed dołączeniem do Na’Vi miałeś swój wymarzony klub, w którym chciałbyś zagrać?\nW przeszłości sporo grałem nie tylko w CS-a, ale i League of Legends. Zawsze wielką sympatią darzyłem Team SoloMid – głównie ze względu na Bjergsena. Søren był moim ulubionym graczem z środkowej alei i dążyłem do tego, żeby być jak on. Stąd też sentymentalne spojrzenie na TSM, ale nie jest ono szczególnie wyjątkowe. Nie wyobrażałem sobie gry w tych czy tamtych barwach. Po prostu robiłem swoje, a to zaprowadziło mnie do Na’Vi.\nMówiłeś o trzymanej na wodzy ekscytacji. Czy jednak kontrakt z jedną z największych organizacji na świecie może realnie zmienić życie?\nPrzed Natus Vincere reprezentowaliśmy brytyjski MnM Gaming i trzeba otwarcie powiedzieć, że nie jest to znana marka. Sam dowiedziałem się o istnieniu tej organizacji na chwilę przed samym dołączeniem do zespołu. Kiedy podpisaliśmy kontrakt z Na’Vi, zaczęliśmy regularnie występować na najwyższym poziomie, jeździć na LAN-y i popularność każdego z nas znacznie podskoczyła. Co ciekawe – nie tylko w mediach społecznościowych, ale również na turniejach. Podczas wydarzeń esportowych ludzie nas rozpoznają.\nKiedy Marcin Gortat zaczął grać w NBA, bardzo szybko doczekał się swojej ksywki. Polish Hammer stał się wizytówką Polski na tle międzynarodowym. Czujesz, że twoje umiejętności indywidualne czynią cię charakterystycznym?\nPoniekąd tak. Staram się z całych sił pomagać drużynie i grać jak najlepiej. Wciąż rozwijam umiejętności i w pewnym sensie jest to zauważane. Mam jednak łatwiejszą drogę do zyskania popularności, bo przecież żaden inny Polak nie występował wcześniej w europejskiej Pro Lidze.\nGracze Rainbow Six: Siege jasno mówią o tym, że w Polsce nie można utrzymać się z esportu. Podejrzewam, że wzrost popularności i motywacji wiąże się również z tym, że wreszcie możesz w pełni poświęcić się grze i otrzymasz za to należyte pieniądze.\nPojawienie się pensji z prawdziwego zdarzenia jest naturalnym efektem drogi, jaką przeszedłem wraz z drużyną. Jeszcze dwa lata temu – nie licząc najwyższego poziomu – tylko kilka zespołów w Challengerze mogło pozwolić sobie na utrzymanie się z esportu. Dziś jest zupełnie inaczej i prawdopodobnie wszystkie składy na średnim poziomie europejskim otrzymują niezłe pieniądze. To samo tyczy się ekip z ligi włoskiej i hiszpańskiej. W Polsce jednak raczej nic się nie zmieniło i z samego esportu nie da się wyżyć.\nA w Na’Vi? To duży przeskok?\nFrancuskie czy włoskie drużyny z Challengera są mocno faworyzowane, a co za tym idzie mają potężne wypłaty, jak na poziom, na którym się znajdują. Nawet one nie umywają się jednak do zarobków w Pro Lidze. To bardzo duży przeskok.\nJak pieniądze tego pokroju wpłynęły na twoje życie?\nZawsze miałem motywację do tego, żeby wygrywać i być najlepszym. To nierozłączna cecha mojego charakteru. Kiedy podpisaliśmy jednak kontrakt z Na’Vi, zdałem sobie sprawę, że nie mogę dopuścić do spadku z poziomu Pro Ligi. Tyle lat starałem się, by zajść wysoko, więc nagłe zejście byłoby bardzo bolesne. Znów zostałbym z niczym. Nie zrozum mnie źle – nie chodzi mi o strach przed przegraną. Ta świadomość po prostu znacząco podkręciła mi ambicje związane z wygrywaniem.\nI wygrywacie. W debiutanckim sezonie Pro Ligi najpierw zwyciężyliście w Europie, następnie triumfowaliście podczas światowych finałów w Japonii, a na dokładkę wzięliście udział w Six Invitational. Co z perspektywy czasu smakowało najlepiej?\nBez wątpienia zwycięstwo w Japonii. Podczas Six Invitational nie zagraliśmy najlepiej, odpadając już w fazie grupowej. Przez to nie pojawiliśmy się nawet na głównej scenie i ominęła nas gra przed publicznością. A to właśnie występ przed kibicami przenosi zawodnika w zupełnie inny obszar świadomości. Ekscytacja jest ogromna. Kilka tysięcy ludzi przed sceną, skandowanie nazw ulubionych drużyn, gwar, emocje – to wszystko jest wyjątkowe. Doświadczyłem tego w Japonii. Nawet jeśli nie zdołalibyśmy wtedy wygrać, sam fakt poznania smaku gry przed tłumem sprawiłby, że zapamiętałbym te zawody na długo.\nSaves i Natus Vincere po historycznym zwycięstwie światowych finałów Pro Ligi. Fot. ESL\nBędziecie w stanie wrócić do poziomu, który gwarantował wam sukcesy? Jak sam wspomniałeś, Six Invitational nie był najpiękniejszym pokazem z waszej strony.\nMam nadzieję, że tak, ale sytuacja nie jest tak prosta, jakby mogło się to wydawać. Jeśli utrzymamy formę i poprawimy błędy, będziemy w stanie zagwarantować sobie miejsce w czołowej czwórce i nawet powalczyć o finał. Aktualnie w Europie poziom znacznie się jednak podniósł. Każda z dziesięciu drużyn może wygrać ze wszystkimi. W kolejnych spotkaniach bardzo trudno wskazywać więc faworytów. Oczywiście, teoretycznie mówi się o silniejszych i słabszych zespołach, ale uważam, że sytuacja zmienia się dynamicznie – właściwie z dnia na dzień.\nŻaden inny zawodnik z Polski nie może pochwalić się doskonałą znajomością polskiej, brytyjskiej, ale i światowej sceny. Czego brakuje więc naszym zespołom do przebicia się na wyższy poziom?\nPrzede wszystkim stabilności. Na polskiej scenie – nawet jeśli jakiś zespół awansował do Challengera – kłótnie i wewnętrzne problemy bardzo często doprowadzały do zmian kadrowych. A nie da budować się zdrowej sceny bez trwałych drużyn. Jestem bardzo ciekawy, jak na problem ten wpłynie Polish Masters. W rozgrywkach pojawiło się kilka nowych twarzy, które pokazują się z dobrej strony. Może to jest klucz do sukcesu lokalnej sceny.\nProblemy polskiej sceny nie dotyczą jednak wyłącznie zespołów. Jednostkowo też nie wygląda to przecież najlepiej. Jesteś jedynym Polakiem, który zagrał w europejskiej Pro Lidze…\nWiększość graczy z naszego kraju boi się wyjść ze strefy komfortu, kurczowo trzymając się polskich zespołów. Magic spędził kilka sezonów w Challengerze z zagranicznymi drużynami; AueR dobrze radził sobie we Włoszech; Mekses próbuje sił w niemieckim DIVIZION. Każdy z tych ruchów prowadził do naprawdę dobrych wyników. Mimo to niewielu graczy próbuje pójść w ślady gości, których wymieniłem. Brakuje ryzyka. A w pełni polskich drużynach prędzej czy później zawsze pojawiają się kłopoty.\nMówisz o wewnętrznych konfliktach?\nDokładnie. Pod względem indywidualnym mamy przecież wielu dobrych zawodników – zarówno strzelców, jak i wspierających. Atmosfera w zespołach zazwyczaj nie pozwalała się jednak rozwijać im jako grupie. W międzynarodowych składach również dochodzi oczywiście do konfliktów, ale znacznie łatwiej je rozwiązać.\nCały czas będę powoływać się na to, że jesteś na polskiej scenie chlubnym wyjątkiem. Zastanawiam się, czy aby dotrzeć tak daleko, musiałeś pogodzić się z jakimiś wyrzeczeniami?\nRaczej nie. Droga z polskiej sceny na podwórko brytyjskie, a następnie do Pro Ligi przebiegała bardzo naturalnie. Nie zmieniło się praktycznie nic poza tym, że dziś więcej czasu poświęcamy na treningi i rozwój indywidualny. Nie jest to jednak ogromna różnica. Dość aktywnie ćwiczyłem już w Polsce – w czasach Actiny PACT. Nie doznałem więc żadnego szoku.\nW środowisku esportowym często pada hasło: „Saves jest dla polskiej sceny R6S tym, czym Jankos dla krajowego League of Legends”. Masz poczucie tego, że możesz być dla wielu graczy bohaterem i w pewnym sensie drogowskazem?\nTo oczywiście powód do dumy i dowód na to, że ciężka praca ma sens. Wszystko zależy jednak nie ode mnie, tylko od innych ludzi. Jeśli ktoś będzie chciał się na mnie wzorować i podążać moimi śladami – super. Czuję się zaszczycony. Kluczowym jest jednak to, by gracze zdali sobie sprawę, że chcą to zrobić. Potrzeba im więcej odwagi, bo jak już to zaznaczyliśmy – bez podjęcia ryzyka i opuszczenia polskiej sceny trudno osiągnąć dziś znaczące sukcesy.\nMasz jednak wszelkie predyspozycje do tego, by być swego rodzaju ambasadorem polskiej sceny R6S. Wiem, że swoją wartość przede wszystkim chcesz udowadniać na serwerze, ale nie myślałeś o tym, by większą wagę przykładać do działań medialnych?\nZdaję sobie sprawę z wagi budowania wizerunku, ale robię to małymi krokami. Nie stronię od mediów i jeśli tylko pozwala na to czas – udzielam wywiadów. Do działań tego pokroju podchodzę bardzo otwarcie. Wiem jednak, że nie do końca wykorzystuję potencjał mediów społecznościowych, a przykładowo streamowanie nie interesuje mnie w ogóle. Wolę skupiać się na rozwoju umiejętności i trwających rozgrywkach.\nCo ucieszyło cię bardziej – dwa zwycięskie tytuły polskiego Masters League, czy trzy triumfy z rzędu w mistrzostwach Wielkiej Brytanii?\nKażdy był na swój sposób wyjątkowy. Pierwsze Masters League, które wygrałem w barwach Actiny PACT, było moim debiutanckim turniejem LAN-owym, a w dodatku graliśmy bez Kendrew. Na drugie przyjechałem głównie po to, by spotkać się ze znajomymi, a mimo to wygraliśmy zawody w miksowym składzie. Podczas pierwszego Premiership jeszcze w barwach MnM Gaming w finale pokonaliśmy z kolei zespół z Pro Ligi.\nJeśli miałbym jednak spiąć to wszystko, powiedziałbym, że lepiej smakują zwycięstwa w Anglii. Poziom tamtejszej ligi jest po prostu znacznie wyższy, a to najzwyczajniej w świecie wpływa na odczuwaną satysfakcję. Sam fakt, że wygrywałem Masters League sklejką znajomych, nie najlepiej świadczył o stanie polskiej sceny w tamtym okresie.\nSaves już w barwach Natus Vincere. Tuż po zwycięstwie brytyjskiego ESL Premiership. Fot. ESL\nZauważyłeś, żeby w Anglii zespoły spoglądały w stronę Polski w poszukiwaniu talentów?\nNie spotkałem się raczej z tym, żeby międzynarodowe drużyny szukały talentów w Polsce. Trudno się im jednak dziwić. Mamy dobrych graczy, którzy od czasu do czasu wyróżniają się na tle zagranicznym, ale nie są to gwiazdy pokroju Shaiiko, który z zaskoczenia wparował do Pro Ligi i zaczął po prostu smurfować.\nA jeśli miałby wskazać zawodnika z Polski, który ma predyspozycje do tego, by pójść twoimi śladami?\nW tym momencie – ale zaznaczam, że chodzi wyłącznie o czyste umiejętności – pierwszy do głowy przychodzi mi Derius. Ten gość od zawsze gra dobrze. Ostatnimi czasy poziom trzymają też sbt, Kimuin czy igorex. Naturalnie wskazać trzeba też AueRa i Meksesa, którzy poczynili już pierwsze kroki i spróbowali swoich sił na scenie międzynarodowej.\nJak oceniasz w ogóle zmiany na europejskiej scenie, których efektem jest między innymi powstanie Polish Master?\nDwojako. Boli na pewno to, że zespół z ligi regionalnej, który ma ambicje gry na najwyższym poziomie, musi przejść niezwykle długą drogę. Najpierw dziewięć miesięcy w rozgrywkach krajowych, następnie drugie tyle w Challenger League i jeśli wykorzysta sytuację – dopiero wtedy otworzy się przed nim brama Pro Ligi. Jeśli więc dany gracz nie zostanie zauważony przez drużynę z czołówki i wciągnięty do składu indywidualnie, wejście na szczyt jest bardzo czasochłonne.\nZ drugiej jednak strony Polish Masters może realnie wpłynąć na poprawę stabilności zespołów. Jeśli się uda – zniknie największy problem, o którym już wcześniej wspominałem. Miksy nie będą wygrywać już najważniejszych rozgrywek w kraju.\nMyślisz, że krajowe drużyny dobre zaprezentują się na tle innych regionów europejskich?\nW Europie najwyższy poziom panuje dziś we Francji. Rosja trzyma poziom od zawsze. Wciąż rozwija się też Wielkiej Brytanii, w której widzę wiele utalentowanych zespołów. Konkurencja jest więc duża, ale myślę, że Polska zdoła włączyć się do walki. SLAVGENT, Invicta Gaming czy Izako Boars mogą spokojnie powalczyć o wysokie lokaty w Challengerze. Do potencjalnego awansu do Pro Ligi brakuje im jednak wiele. Każdy z tych składów potrzebowałby pewnych zmian w składzie.\nMasz pomysł na to, co musiałoby się stać, żeby popularność Rainbow Six: Siege w Polsce wzrosła proporcjonalnie do tego, co dzieje się w USA, Brazylii czy Francji?\nPotrzebujemy w pełni polskiej drużyny na najwyższym poziomie – takiej, która złączy kibiców i zmotywuje ich do regularnego śledzenia rozgrywek. Nawet dziesięciu Polaków rozrzuconych po różnych międzynarodowych zespołach nie da lokalnej scenie tego, co jeden biało-czerwony zespół osiągający sukcesy zagranicą. Oby Polish Masters zdołało taką formację wykreować.