Coś na zahamowanie apetytu - na cito. - emama - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nCoś na zahamowanie apetytu - na cito.\n12gram 11.03.21, 16:01\nMam od miesiąca napad obżarstwa. Jem i nie mogę przestać. Biorąc pod uwagę że przez covid się człowiek praktycznie nie rusza i nie spala bo nie ma gdzie - to zaczyna być źle. Zjem obiad dwudaniowy ale jeszcze poprawie słodka drożdzówką za 15 minut banan a moze jeszcze duża kawa a do kawy to snikers, i znowu banan.. Wracam do domu późno i tak samo jem i jem, zjem niby kolację o 21szej a potem zaczyna się chętka na cos jeszcze, no to racuchy szybko zrobię, przegryzę podpłomykami, a o północy czekolada czemu nie.. jakies szaleństwo bo cały czas czuję się głodna, nieważne ile zjem- nie czuję sytości. Uda i brzuch się przestają mieścić w spodniach.\nŁaaa... Coś polecacie na zahamowanie apetytu?\ndolcenera Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:04\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:05\nnie działa bo ciągle dobrze wyglądam.\ndolcenera Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:08\nUda i brzuch przestają się mieścić w spodniach 36 czy 42 ?\nmrs.solis Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:12\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:17\nani jedno ani drugie. zresztą szerokość ma się nijak jak nie znasz czyjegoś wzrostu\nmandre_polo Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:19\n> nie działa bo ciągle dobrze wyglądam.\nDo czasu a później nadciśnienie, odtłuszczoną wątroba, choroba krążenia. Ich nie widać od razu\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:26\ndlatego pytam, bo co z tego że teraz dobrze wyglądam i w lustrze jeszcze nie widac skutków..\nm_incubo Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 11:14\nW lustrze wyglądasz fantastycznie, ale nie mieścisz się w spodnie?\nZmień spodnie lub okulary, lustro sobie zostaw 😀\nfitfood1664 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:29\nprzestajesz mieścić się w spodniach i nadal dobrze wyglądasz, hmmm... no to poczekaj może jeszcze trochę a zacznie działać\npelissa81 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:06\nNie ma, to jedzenie bezmyślne, skoki isnuliny, jedz dużo, ale mądrze - długouwalniane węglowodany będą lepsze niż cukier drożdzówkowy.\nA jak chcesz leki, to prozac.\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:14\nProzac mówisz? nie czuję się depresyjna, nie brałam nigdy polepszaczy nastroju.\npelissa81 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 17:02\nProzac działa na zahamowanie apetytu. Nie baw się w to oczywiście.\nkermicia Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 18:24\nPo prozaku spałam non stop, rzeczywiście mniej jadła, bo przez sen trudno )\nmysiulek08 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 18:38\nkermicia Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 23:43\nNie wiem, tak mi robiło. Psych mi powiedział, ze jestem w małym procencie ludzkości, na którą prozak nie działa pobudzająco. Odstawiłam po 3 mies. bo byłam gotowa przespać całe życie.\nmokka39 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:06\nna mnie tak nie działał, więc nie na każdego. Nie wydaje mi się też, żeby był przepisywany osobom bez depresji czy poważnych zaburzeń odżywiania (np. bulimia) w takim właśnie celu.\nmysiulek08 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 18:37\ntak, antydepresanty w malych dawkach dzialaja obnizenie apetytu, przy okazji dostajesz troche 'kopa', mowie o niewielkich dawkach i nie depresji klinicznej\nmokka39 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:17\nwiele leków powoduje u części osób wzrost wagi i to niekoniecznie w dużych dawkach. Pierwsze słyszę żeby antydepresanty (ogólnie? wszystkie substancje?) powodowały spadek wagi. Z badań wynika, właśnie, że u ok. 25% powodują wzrost wagi o ok. 5 kg. Jakieś pojedyncze substancje, np. bupropion mogą zmniejszać apetyt, ale nie muszą. U mnie akurat żaden lek spadku wagi nie spowodował, u kilku osób, które znam również nie. Z tego co czytam na grupach o depresji to ludzie raczej tyją niż chudną. Nie wydaje mi się również żeby psychiatra zapisał komuś bez nadwagi czy otyłości antydepresanty bo przez miesiąc je więcej niż zwykle.\nmysiulek08 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 02:33\nmowa wylacznie o ewentualnym skutku ubocznym antydepresantow w malej dawce, ktore lekarz przepisze nie dla schudniecia a z innych przyczyn w tym nie tylko depresji\nu mnie taki skutek byl\nmokka39 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 16:11\nale to nie jest żadną regułą, wręcz zdarza się rzadko i nie znaczy, że u niej tak będzie. Na większości ulotek jest napisane, że możliwe jest zmniejszenie lub zwiększenie masy ciała jako efekt uboczny, czyli na dwoje babka wróżyła, zależnie od osoby. U reszty waga się nie zmienia. W ulotkach najbardziej popularnych SSRI - sertraliny, escitalopramu czy paroksetyny wręcz wspomniane jest o możliwym wzroście wagi. We fluoksetynie czyli np. Prozacu, który ktoś wymienił, skutek uboczny w postaci utraty masy ciała występuje w przedziale mniej niż 1 na 10 pacjentów, a więcej niż 1 na sto. Skoro chudnie mniej niż 1 na 10 pacjentów to specjalnie nie ma co na to liczyć.\n21mada Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:06\nA skąd ci się biorą te snikersy w domu? U mnie ich nie ma.\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:08\nw pracy mam automat\nfragile_f Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:28\nNo to nie możesz mieć przy sobie drobnych\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:59\na to się zaczęło od tego, że miałam pilne rzeczy do zrobienia i zaobserwowałam ze po zjedzeniu snickersa jest wyrzut mobilizacji, dobrze mi się myśli, sprawnie i mam zwyżkę w koncentracji. I tak chyba nie wiedzieć kiedy zaczęłam to traktować jak motywator do skupienia się nad pracę. I musi być snickers, bo jest treściwy, czekolada, orzeszki, itd. żadne tam Marsy czy inne z napompowanym piankami środkiem.\nfragile_f Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:41\nTo zamiast batonika wziełabym do pracy migdały albo orzechy włoskie. Tak, są kaloryczne, ale maja duzo witamin, zdrowych tłuszczy i nie maja cukru. Żeby było fancy, to zagryzaj jabłkiem\nczerwonylucjan Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 00:39\nKup dobra czekolade bez cukru, nie bedziesz miec az tak duzego skoku insuliny\nnigdynigdynigdy84 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 06:14\nWawel ma dobrą bezcukrowa\nkanna Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:07\nRuch - jak człowiek zmęczony to je mniej.\nPilnowanie zakupów (jak nie kupisz snicdersa, to nie zjesz :p). Może w zamian zjesz seler naciowy, jak będzie?\nI pomyślenie, czego ci brakuje. Czyli gród czego (relacji? spokoju? ) próbujesz zapełnić jedzeniem. Lub czego masz a dużo (stres? nuda?).\nI na koniec - jak inaczej radzić sobie z tym emocjonalnym głodem/nadmiarem. Inaczej niż jedzeniem.\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:11\nWłaśnie jakąś awersję mam do wszelkiej zieleniny, seler naciowy...bleeee.\nWiem czego brakuje - ruchu i towarzystwa, sportów grupowych jakie miałam przed covidem. ale tego nie odzyskam. Normalnie to spalałam kalorie z nawiązką normalnym życiem towarzyskim. a teraz kicha.\nkanna Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:26\nSkoro wiesz, czego Ci brakuje, to sobie to weź Sport, ruch - da się, jak najbardziej, niezależnie od pandemii.\nTowarzystwo - też.\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:30\nakurat to co i z kim robiłam przed pandemią teraz się nie da.\na reszta średnio bawi, więc jakoś bez zapału.\nkanna Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:32\nTego samego się nie da, ale trzeba inne znaleźć.\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:13\nnatomiast kiedyś dawno temu jakas herbatkę ziołową widziałam która miała niby hamować apetyt,\nczy ktos cos takiego pije i czy to skuteczne jest\nswinka-morska Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:17\nNie wierz w żadne herbatki.\nWysypianie się, trzymanie wokół siebie tylko przyzwoitego jedzenia, zaplanowane z wyprzedzeniem posiłki i ucinanie w zarodku pomysłów "oj coś bym zjadła, tylko co".\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:19\nech, czyli musze jednak nakupić tej zieleniny i chodzić spać od razu jak mnie najdzie pomysł myszkowania po kuchni\nswinka-morska Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:35\nfragile_f Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 17:42\nKup sobie marchewkę albo jabłka. Cokolwiek, co ma mało kalorii a jednocześnie długo się je i trzeba żuć. Ja np. lubię zjadać chrupiące liście sałaty rzymskiej na sucho\nalicia033 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:15\na na ten obiad co i ile jesz?\nŻeby nie być głodnym trzeba jeść białka, tłuszcze i węglowodany w odpowiednich proporcjach i ilości. To jest klucz do sukcesu a nie "coś na zahamowanie apetytu".\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:23\ntak właściwie to to jedzenie mnie wkurza że zajmuje tyle czasu (w pracy pełny typowy obiad często dwudaniowy) więc jem na zapas i szybko by mieć go z glowy a potem i tak jestem szybko glodna.\nalicia033 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:50\ncóż, skoro wolisz szukać świętego graala zamiast przyjrzeć się temu co i ile jeść to nie mam więcej pytań.\nNie da się pomóc komuś, kto tego nie chce.\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:55\nalicia033 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:17\nTo ABC tematu pomocy innym.\nfragile_f Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:32\nZrób eksperyment: olej zupę, zjedz drugie na spokojnie i powoli. Możliwe, że jesz za szybko i mozg nie ma czasu na załapanie, ze jest syty.\nA w ogole to na nasycenie nieodmiennie polecam soczewicę (jako dodatek do sałatki, w formie zupy). Daje niesamowite uczucie najedzenia, ma duzo białka, błonnika i witamin. Owsianka tez dobrze zapycha.\nmandre_polo Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:20\nWęgle dają sytość na krótko, stąd wahania nastroju\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:25\nnastrój mam ok, nie narzekam. bardziej mi chodzi o chcicę na jedzenie.\nAle może faktycznie za dużo ostatnio w posiłkach węglowodanów a bardzo mało jarzyn.\nmilupaa Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:27\nU mnie na za duży głod działa coś w rodzaju zaciśnięcia żołądka. Mimo że jestem przeciwna glidowkom to gdy jeden dzień jestem na sokach (sporadycznie tak robię np po obżarstwie świątecznym) to następnego szybciej się najadam. Żołądek się rozciąga przyzwyczajony do dużych porcji z tego co wiem. Ale to nie działa na zachcianki tylko na faktyczny głod.\nmja-15 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 16:31\nWagę przed lodówką.\ncku Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 18:28\nZnaczy próg zwalniający?\ntt-tka Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:14\n> Wagę przed lodówką.\n... i fotke Grycanek na lodowce\na w lodowce - rzodkiewki i salata.\ncanaille Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 17:03\nSzklanka wody zamiast.\ncanaille Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 17:05\nA cukier uzależnia. Odzwyczaisz się to się uspokoisz.\nfil.lo Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 17:06\nW takich momentach wypijam duży kubek herbaty\nraczek47 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 17:10\nChrom sobie kup\nmilupaa Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 18:31\nChrom nie działa, podobnie jak wszystkie inne cudowne tabletki.\nszybki-lisek Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 12:52\nTak, jakikolwiek ciepły napoj ladnie wypelnia żołądek i tłumi apetyt, lepiej niż zimny. No, uważałabym na pychotki typu mleko z miodem, bo tu już dużo kalorii.\nfragile_f Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 17:12\nJesz z nudów? Czy po prostu jedzenie poprawia Ci nastroj?\nJedyne rozwiązanie jakie widzę, to:\n- w domu nic słodkiego\n- jak zaczyna Cię ssać - do łapy piłka i ugniatasz, ewentualnie gumka recepturka na nadgarstek i strzelasz parę razy, puzzle (czy cos innego co zajmuje rece) tez pomagaja.\n- nie masz ŻADNEJ możliwości ruchu?\n- mam pewne watpliwosci, czy ten dwudaniowy obiad Cie syci, co tam zazwyczaj jesz? Posiłki stołówkowe są czasami dziwne, bardzo tłuste albo słone.\n- musisz walczyc z triggerami - jesli do kawy bierzesz snickersa, to nie pij tej kawy, tylko wez herbatę. Albo wez gorzkie espresso, siup w dziub i tyle\nmagdallenac Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 18:30\n> - jak zaczyna Cię ssać - do łapy piłka i ugniatasz, ewentualnie gumka recepturk\n> a na nadgarstek i strzelasz parę razy, puzzle (czy cos innego co zajmuje rece)\n> tez pomagaja.\nNie żeby mnie ssało, ale ta gumka recepturka mnie zaciekawiła...o co chodzi?\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:14\no wyćwiczenie stopera- że chętka na czekoladkę to plask gumką= znaczy to boli, więc czekoladki robią się "be" ;P\nfragile_f Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:22\nTaki sposób radzenia sobie z triggerami. Kiedy pojawia się przymus (na przykład obgryzania paznokci albo zapalenia papierosa) i strzelisz sobie gumką pare razy, to ochota na obgryzanie/fajkę teoretycznie znika. Czy działa na inne rzeczy to nie wiem, ale mnie pomagało jak miałam mega ciężkie zlecenie i z nerwów drapałam skórki przy paznokciach.\nTakie podjadanie jak sie nie czuje głodu działa trochę podobnie do uzaleznienia albo własnie triggerow nerwicowych.\nmagdallenac Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:31\nOk, spróbuję. Staram się odstawić diet coke, pijam po 4 puszki dziennie i ostatnio zorientowałam się, że jest to chyba nałóg???\nfragile_f Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:38\nJezu, to jest najwiekszy syf ever! Odstaw koniecznie. Jak lubisz cos z babelkami, to sok zmieszany z woda mineralna (1/4 soku, 3/4 wody) jest świetnym zastępstwem.\nmagdallenac Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:42\nNie mam kompletnie doświadczenia z nałogami, ale zauważyłam, że kiedy nie mam diet coke, to robię się niespokojna, nie smakują mi żadne inne napoje, no i w końcu dziennie wypijam prawie litr tego syfu, w tym samym czasie bardzo zdrowo się odżywiając i codziennie ćwicząc! Kiedy ostatnio leciałam do Polski to wzięłam 2 zgrzewki do walizki, bo w Polsce możesz dostać tylko pepsi max albo colę 0, a to zupełnie co innego. Trochę się ostatnio zaczęłam niepokoić tym moim idiotycznym nawykiem.\nprzepio Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:04\n> Nie mam kompletnie doświadczenia z nałogami, ale zauważyłam, że kiedy nie mam d\n> iet coke, to robię się niespokojna, nie smakują mi żadne inne napoje\nSiostro! Z tym, że ja spokojnie dwa litry przyjmuję.\nmagdallenac Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:06\nI tez z Diet Coke?? Jak dlugo juz tak pijasz? Ja jestem w ciagu od 6 lat!\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:11\nprzepio Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:29\n> I tez z Diet Coke?? Jak dlugo juz tak pijasz? Ja jestem w ciagu od 6 lat!\nMnie wszystko jedno czy cola czy pepsi, musi być light, cukier wyczuwam od razu. Niestety, pije zdecydowanie dłużej od Ciebie, chyba odkąd pojawiła się wszędzie w Polsce.\nDo przyjaciół chodzę z własną butelką, bo jedna ich cola na całą imprezę dla kilku osob to dla mnie za mało. Ostatnio kumpela z pracy byla w szoku, ze wyjęłam z torebki wodę mineralną, powiedziala mi, że ja zawsze jej się kojarzę z colą. Jak zresztą chyba wszystkim.\nRobię co jakiś czas odwyk, obecnie na przykład, bo siedzę w domu z niesprawną nogą, a nikt nie chce mi coli kupować. No i cola bardzo zdrożała, ta bezcukrowa tez i to pozwala mi się teraz ograniczać.\nmajenkir Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 02:21\nJa też Diet Coke od zawsze! Teraz przerzuciłam się na Pepsi. Innej sody nie tknę!\nnigdynigdynigdy84 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 06:18\nA taki syrop do wody o smaku coli? Dodawany do gazowanej mineralnej? Ciut mniejszy syf a smak może by Cię zadowolił\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:08\no raju, wy tak poważnie? Ja w ogóle kolorowych i gazowanych napojów nie pijam, żadnych.\nmagdallenac Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 14:57\nCałkiem serio. Mam na imię Magda i jestem uzależniona od Diet Coli. Uff w końcu coming out, aż lżej mi się na duszy zrobiło.\nfragile_f Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:29\nWziełaś do walizki 2 zgrzewki coli i jesteś niespokojna, kiedy jej nie masz...\nTak, jesteś uzalezniona\nshmu Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 13:05\nteż się uśmiałam z tego fragmentu. Można też linijka po łapach!\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:18\nWłaśnie obiady mam całkiem porządne, to bardziej restauracja niż typowa stołówka, kuchnia polska głownie, klasyczne dania. Więc dlatego się trochę dziwię, że nawet taki obiad mnie nie nasyca, bo owszem- czuję że mi jest ciasno w żołądku ale nie mam poczucia sytości.\nfragile_f Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:24\nHmmm... a jakiś przykładowy jadłospis? Bo jeśli to są np. placki ziemniaczane z cukrem, to faktycznie człowiek po 2h robi się głodny. Mnie głód łapał po stołówkowym puree, a już ziemniaki gotowane w mundurkach bez soli - luzik.\nNie dodają cukru do tego jedzenia czasem?\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:52\nkurcze nie wiem co dodają... ziemniaki mają tylko puree, ale dziś np była zupa krem brokułowy z groszkiem ptysiowym, albo pomidorówka, żurek, do tego wołowy kotlecik mielony z ziemniakami i zestawem surówek (marchew/seler/kapusta kiszona), albo schabowy z kapuchą duszoną, albo pierogi, albo kawałek pieczeni w sosie chrzanowym z ziemniakami i buraczkami na ciepło, itd. więc takie solidne wydaje się jedzenie.\nKiedys czytałam opinię jakiegoś klienta o tym jedzeniu że "za dużo cukru" - ale ja tego nie czuję wcale, zastanawiam się gdzie np do schabowego z ziemniakami i surówkami by ktoś cukru dodawał i po co? hmm\nmika_p Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:15\nDo surówki, na przykład\nfragile_f Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:26\nTo puree jest na 99% robione z proszku dodaja do tego margaryny, soli, cukru i wychodzi taka kaloryczna paciaja bez wartości odżywczych. Cukru dodają do surówek.\nirma223 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 05:48\nA kompot do tych obiadów bierzesz?(niektóre stołówki oferują). Kompot , choć zawiera cukier, akurat byłby wskazany. Obiad tak nie nasyci, jak obiad plus kompot.\nykke Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 17:49\nPo co w domu mieć taki syf do jedzenia?. Zawsze mnie to dziwi, że ludzie mają w szafkach zapasy g....na. I co to znaczy, ze nie ma się gdzie ruszać? Covid to zwykła wymówka. Klasyczne marsze ( do pracy?)będą najlepsze, a nie jakieś zamknięte od tlenu\nfitnesy. Jesz śmieci, twoje jedzenie nie jest odżywcze, więc to nakręca spirale głodu.\nI idź wcześniej spać, po co siedzieć po nocach i dalej jeść?\nzuleyka.z.talgaru Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 17:50\nmagdallenac Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 18:31\nNa mnie tak działa sudafed, kiedy leczyłam zatoki to przez tydzień zrzuciłam 3 kg\nm_incubo Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 11:23\nRaczej zrzuciłaś, bo nic ci nie smakowało przy zatkanym nosie\nmagdallenac Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 15:09\nOk, wyjdzie, że spróbowałam, kiedyś substancji zakazanych, ale co tam. Po sudafedzie czułam się podobnie jak po amfetaminie- kołatanie serca, ściśnięta szczęka, kompletny brak apetytu, czyste myśli i kosmiczna energia. Serio rozkoszowałam się tym stanem- tak mi się spodobało, że nie odważyłam się sudafedu wziąć nigdy później. Tajemnica wyjaśniła się podczas wizyty u lekarza- tak działa na mnie pseudoefedryna\nchatgris01 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 18:37\nWdroż sobie nawyk, że je się tylko główne posiłki (najwyżej trzy dziennie), a pomiędzy posiłkami zero podjadania, choćby Cię skręcało. W jednym posiłku (choćby to był dwudaniowy obiad z deserem) nie da się zjeść tyle, ile podjadając co chwilę przez pół doby, a poza tym po solidnym posiłku jest się najedzonym przez dłuższy czas.\nI kultowe pytanie-badałaś tarczycę?\nI cukier we krwi w normie?\nmagdallenac Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 18:45\nO i to jest super rada. Ja tak jem, 3 porządne posiłki, a pomiędzy nimi nic z wyjątkiem wody, herbaty i czarnej kawy. Nawet jedna marchewka, kawa z mlekiem, lub sok to przegryzanie. Mnie taka zasada wszystko albo nic, bardzo pomaga w tworzeniu dobrych nawyków. Zjadam dziennie pewnie z 2200 kcal, albo więcej i trzymam od lat taką samą wagę 55/56kg przy 164cm.\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:23\nnie jem śniadań, rano tylko kawę. i próbowałam to długo zmienić ale się nie udało, rano mój organizm nie przyjmuje jedzenia jak ma iśc zaraz do pracy. Więc śniadanie się przesuwa na prawie południe, obiad ok 14-15tej , potem "co tam jest pod ręką" i ten trzeci "główny" posiłek to dopiero w domu późnym wieczorem co kończy się obrastaniem tłuszczem w łóżeczku.\nfragile_f Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:25\nOk, czyli jesteś po prostu głodna. A możesz domowy posiłek przesunąć 1-2h wcześniej?\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:54\nwłaśnie nie bardzo, dość często wracam dopiero po 20tej.\nfragile_f Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:25\nA na którą idziesz do pracy? W sensie - jesteś calutki dzien poza domem?\nmagdallenac Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:32\nJa jem 10, 14, 18.\nchatgris01 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:55\n> i ten trzeci "główny" posiłek to dopiero w domu późnym wieczorem c\n> o kończy się obrastaniem tłuszczem w łóżeczku.\nTo na początek spróbuj nie jadać już NIC po tej kolacji. Przerwa nocna.\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:01\nchyba tak zrobię, od dziś zero zakupów niezielonych przegryzkowych.\nkozica111 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 18:41\nmika_p Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 18:42\nBłonnik. Jabłko sobie zjedz zamiast banana.\nMigdały albo inne orzechy zamiast snickersa.\nkokokoko_euro_spoko Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:09\nKiedyś, ale takie bardzo kiedyś, znalazłam u mojej mamy krople. Bardzo gorzkie. Trzy krople na język i po głodzie. Było to na bazie ziół, ale niestety nie zapamiętałam jakich. Szukałam potem w necie i figę z makiem znalazłam. W każdym razie gorzkość nad gorzkościami. Jakiś trop?\ntt-tka Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:16\nkokokoko_euro_spoko Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:21\nTeraz, jak czytam o tym piorunie, to może i tak. Tamte krople były na niewielkiej ilości alkoholu dodatkowo. W każdym razie ten gorzki smak "rozlewał" się po całej jamie ustnej, przełyku i pa pa pa głód. Wystarczało na jakieś 2-3h.\nmid.week Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:44\nkokokoko_euro_spoko Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:45\nsiwa-faryzeuszka Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 00:53\n> Kiedyś, ale takie bardzo kiedyś, znalazłam u mojej mamy krople. Bardzo gorzkie.\n>. Jakiś trop?\nA i owszem. Citro kapky!\nkokokoko_euro_spoko Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 07:40\nJa i Saba pójdziemy tą drogą i natychmiast po kwarantannie kupimy. Zaczniemy od Citroseptu, bo nie ma ograniczeń w spożywaniu. Przy braku spodziewanych efektów kupimy ten piołun, jest w necie ciekawy wyciąg ekstrakt w kroplach.\nkorniz Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 19:48\npo pracy idz na kijki. Wieczorem tylko jogurt z platkami owsianymi. Zeby nie kusilo chodz szybko spac.Albo zajmij się czyms np porządkami.Zmeczysz się kąpiel i spac.\n12gram Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:05\nMyślę, że z wiosna będzie lepiej, dluższy dzien na jakiś ruch, obecnie "po pracy" to już tylko ciemnosc widzę. Zostają weekendy. Chodzenie spać musze przyśpieszyć , to na pewno. I trochę zmienić asortyment zakupow.\nWolałabym jakiś bloker apetytu, czy wywoływacz poczucia sytości - no ale jak nie ma...\nmid.week Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:10\nchatgris01 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:10\nU mnie na doraźne blokowanie apetytu (jak czuję głód, ale nie chcę lub nie mogę w danej chwili jeść) działa wypicie dużej szklanki wody (niegazowanej), albo kubas zielonej herbaty.\nmilupaa Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:17\nU mnie kawa skutecznie chamuje apetyt, bywa że i na 3 godziny (pije rano po 7 i dopiero o 10 jestem głodna).\nmilupaa Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:18\nTylko tej kawy wiadomo co kilka godzin nie da się pić.\nkorniz Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:35\nwypelnisz żąłądek surówkami warzywami ale bez majonezu i smietany .Ugotuj brokuły, kalafior cokolwiek z warzyw -sałatki, surówki .Jak poczujesz głód zjedz porcję.Mają mało kalorii a przy tym bombę witaminową. Dużo lepiej się poczujesz.\nklementyna156 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:41\n> Myślę, że z wiosna będzie lepiej, dluższy dzien na jakiś ruch, obecnie "po pra\n> cy" to już tylko ciemnosc widzę. Zostają weekendy. Chodzenie spać musze przyś\n> pieszyć , to na pewno. I trochę zmienić asortyment zakupow.\n> Wolałabym jakiś bloker apetytu, czy wywoływacz poczucia sytości - no ale jak n\nAleż są. Tabletki do ssania są, apetiblock bodaj się nazywają. Mam, działają na jakieś 2-3 godziny, ale działają. Otręby - 1-2 łyżki, zapychają brzuch, na chwilę pomagają. Tylko że cudów nie robią. Podobnie działa szklanka herbaty czy mleka tak naprawdę - na chwilę syci.\nNajlepiej działa stopniowe zmniejszanie porcji i pilnowanie ilości/ kaloryczności żarcia. Da się przyzwyczaić.\nzuleyka.z.talgaru Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 11:38\nzuzanna_a Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 20:17\nMozna miec chcicę na jedzenie, na alkohol albo na gang bang w romskiej dzielnicy.\nTo co rożni nas od zwierzat to fakt, ze potrafimy nad chcicą panować, wiec zamiast jesc jak prosie i szukać wymowek po prostu nad sobą panuj.\nzuleyka.z.talgaru Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 11:39\nTo czemu jakoś nie zapanowałaś nad swoją głupotą i napisałaś swój post?\nkermicia Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 11.03.21, 23:49\nA weź się przestaw na słodkości dietetyczne, czyli na bazie mega zdrowego i nic a nic nieszkodliwego (jak inne słodziki) erytrolu. Dziś dorwałam nawet przyzwoity w smaku kupny sos kinder bueno, właśnie na erytrolu. 16 zł za ponad 500 g, leję go sobie do jogurtu naturalnego. Trochę czuć, że nie jest "prawdziwie tuczący" ale jest naprawdę ok jak na żarcie dietetyczne. Planuję kupić jeszcze inne smaki i będzie mi to teraz ratowało życie na cukro-głodzie.\nczerwonylucjan Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 02:00\nmikams75 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 10:24\nI ile ma kcal? 499 zamiast 600?\njak_zwykle_wszystko_zajete Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 11:03\n> I ile ma kcal? 499 zamiast 600?\nErytrol nie ma kalorii.\nErytrol ma 0 kcal.\nmikams75 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 11:46\ni waszym zdaniem sos kinder bueno sklada sie wylacznie z erytrolu i dlatego ma 0 kcal?\nNie wiem ile kcal ma ten sos ale np. czekolada czy inne slodycze ze slodzikami maja tylko troche obnizona kalorycznosc bo w skladzie nadal jest tluszcz czy inne weglowodany. Nie mozna czytac wylacznie tego, co jest wolami na opakowaniu np. bez dodatku cukru krystalicznego.\nkermicia Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 13:52\n135 kcal na 100 g. Ja daję radę zjeść dziennie może z 40-50 g. Tu skład:\nczerwonylucjan Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 12:40\nCos takiego ale napisalam, ze nie chodzi o kalorie tylko insuline. Kakao jest zdrowe.\nirma223 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 05:40\nZaczynaj dzień od szklanki zimnej wody. Pijaj w ciągu dnia wodę lub herbatę owocową NIESŁODZONĄ. Może być też kawa czy herbata, ale w nieprzesadnych ilościach i niesłodzona. Zrezygnuj ze wszystkiego, co zawiera cukier rafinowany, bo to on nie pozwala ci przestać jeść, to on wzbudza twój głód. Po pierwsze odwodnienie, po drugie cukier. Te snikersy, czekolady, drożdżówki. Jesteś uzależniona od cukru. Pomóc ci w tym może bardzo dojrzały banan. Na przykład zrobić można z niego "budyń" czekoladowy: bardzo dojrzały banan rozpaćkany na masę, do tego troszkę kakao w proszku), dobrze rozmieszać i może udawać budyń czekoladowy, a słodki smak oszuka cię, że zjadłaś cukier. Kolejnego dnia już unikaj cukru rafinowanego, w czym by on nie był.\nMoże być, że pomocą mogą ci służyć tabletki osłonowe na żołądek (takie zażywane na czczo na pół godziny przed pierwszym posiłkiem). One mogą zmniejszać łaknienie w ciągu dnia (przetestowane).\nsnakelilith Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 12:02\n> Może być, że pomocą mogą ci służyć tabletki osłonowe na żołądek (takie zażywan\n> e na czczo na pół godziny przed pierwszym posiłkiem). One mogą zmniejszać łakni\n> enie w ciągu dnia (przetestowane).\nTabletki "osłonowe" używane u ludzi bez nadkwasoty przyniosą więcej szkody niż pożytku. Zaburzają ph żołądka, zwiększają przepustowość na bakterie i mogą powodować nudności oraz problemy jelitowe. Po odstawieniu może pojawić się nadkwasota i to już po kilku tygodniach brania. A długoterminowo sprzyjają osteoporozie.\nirma223 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 14:50\nNie, nic się nie pojawia.\nnigdynigdynigdy84 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 06:13\nOj nie, banan po obiedzie? Nieeeeee\nPo obiedzie to ciasteczko jakieś. Byle nie z kremem, bo nienawidzę 🤮\nnigdynigdynigdy84 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 06:22\nA serio, piszesz, że śniadań nie jadasz.\nA może jakiś koktajl? Trochę espresso, zblendowany banan, płatki owsiane? Takie papki zapychają na dłużej\nshmu Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 12:17\nRuch. Wcinam mniej jak się więcej ruszam. Kup orbitrek z drugiej ręki, albo poćwicz z Youtubem, jak siłownie zamknięte. Lub spacer po prostu, jak nie lubisz biegać.\nWiem, że tutaj jest inny trend, ale ja pomiędzy śniadaniem i obiadem a potem obiadem i kolacja jem sobie coś - jablko, czy gruszke. W ten sposób nie mam napadów głodu i nie rzucam się na dwudaniowy obiad, bo nie czuje takiego głodu. Klucz w tym, żeby to była przekąska zdrowa i może niezbyt kaloryczna.\nsnakelilith Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 12:25\n>W ten sposób nie mam napad\n> ów głodu i nie rzucam się na dwudaniowy obiad, bo nie czuje takiego głodu. Kluc\n> z w tym, żeby to była przekąska zdrowa i może niezbyt kaloryczna.\nTy nie masz napadu głodu. Ja też nie. Nawet po zjedzeniu kawałka ciasta. Ale cała masa ludzi z rozregulowanym metabolizmem nawet na niewielką stymulację węglowodanową reaguje dużym wyrzutem insuliny, huśtawką cukru i głodem. W ten sposósb zdrową i mało kaloryczną przekąską napędza się tylko apetyt. A jak ktoś ma już problemem z opanowaniem łaknienia, to częste podjadanie tylko mu zaszkodzi. Zdrowe, nie zdrowe, organizm aż tak bardzo nie rozróżnia pomiędzy gruszką, a snickersem. To cukier i to cukier.\nmikams75 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 12:31\nracja, ja juz rzadko siegam po jabluszka i mandarynki a jak mi sie zdarzy, to wyrazne czuje jak mi cukier skacze. Te niby zdrowe przekaski bardzo nakrecaja poczucie glodu.\nshmu Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 13:10\nWiedziałam, że się odezwiesz, bo od ciebie czytałam to, żeby ograniczać tego typu przekąski\nRzeczywiście na mnie działa, ale z wyjątkami staram się uważać na to co jem. Jak nie zjem pomiędzy to mam ogromny napad głodu i nakładam 2x więcej a poza tym wybieram mniej zdrowo a bardziej tłusto/słodko. Każdy ma swoje metody, najważniejsze żeby działały na dany organizm.\ngama2003 Re: Coś na zahamowanie apetytu - na cito. 12.03.21, 13:06\nRóżne rzeczy mogą zadziałać.\nCzasem perspektywa hucznej imprezy i chęć wyglądania lepiej. Czasem wredna baba w otoczeniu itd.\nPrzerabiałam. Lustro umiem omijać wzrokiem, za to zadziałała mysl, że skoro rosną mi obwody to w środku chlupocze mi tłuszczu maksymalna ilość. Między narządami znaczy. Zadziałało jak gumowy młotek w czoło i opamiętało.\n19.06.21, 23:07 Zabetonowane miasta (116) pani07\n19.06.21, 23:07 Która fala? vol.1 (552) siwa-faryzeuszka\n19.06.21, 23:06 dlaczego ludzie… (47) bywalec.hoteli\n19.06.21, 23:06 Nowa Biała (12) cku1\n19.06.21, 23:06 Niech dzieje się magia🎈⚽💪👕Polska- Hiszpania (81) kkalipso\n19.06.21, 23:04 Co o sobie mówicie? (23) barbibarbi\n19.06.21, 23:04 Z ogórków (11) 7katipo\n'how did Polacks get such a bad rap'\nNowa hala tenisowa powstanie przy al. Hallera w...\nDzieje się w środę: festiwale mody, designu i p...\npoległam i potrzebuję pomocy\nStrategie kardynała Marxa\nPodrobienie świadectwa pracy


czwartek, 22.06.2017 Serwis Informacyjny\nmiasto Wejherowo\tczwartek, 22.06.2017 Ksiądz miał wysyłać wejherowskim uczniom pornografię Kamil Złoch, Daniel Zaputowicz\nKsiądz uczący religii w jednej z wejherowskich szkół, miał wysyłać uczniom materiały o charakterze pornograficznym. Sprawa została zgłoszona do prokuratury.\ngmina Władysławowo\tczwartek, 22.06.2017 Studenci unowocześnią Władysławowo Mieszko Weltrowski, Sławomir Okoń\nGmina Władysławowo i Gdańska Akademia Sztuk Pięknych podpisały list intencyjny, w ramach którego studenci przyczynią się do poprawy wizerunku najważniejszych miejsc w gminie. Pierwsze efekty współpracy mamy zobaczyć już w przyszłym roku.\ngmina Krokowa\tczwartek, 22.06.2017 Najlepsi kolarze przyjechali do Krokowej Kamil Złoch, Daniel Zaputowicz\nTak prestiżowej imprezy kolarskiej w Krokowej jeszcze nie było. W środę i czwartek gminne drogi były areną zmagań polskiej czołówki kolarzy szosowych, na czele z Michałem Kwiatkowskim czy Maciejem Bodnarem.\nmiasto Puck\tczwartek, 22.06.2017 Budżet Obywatelski w Pucku rozstrzygnięty, Władysławowo czeka Karina Labuda, Marek Trybański\nDruga edycja budżetu obywatelskiego w Pucku rozstrzygnięta. Niebawem do głosowania przystąpią mieszkańcy gminy Władysławowo, którzy listę projektów poznają w na początku lipca.\npowiat wejherowski\tczwartek, 22.06.2017 Zamkną rondo w Rosochach, będą utrudnienia Mieszko Weltrowski, Marek Trybański\nPrzez dwanaście godzin, z piątku na sobotę, zamknięte będzie nowo powstające rondo w Rosochach. Jest to związane z wykładaniem ostatniej warstwy nawierzchni.\nmiasto Wejherowo\tczwartek, 22.06.2017 Wejherowo przeniesie się w czasie Karina Labuda, Kamil Złoch, Daniel Zaputowicz\nW najbliższy weekend już po raz czwarty w Wejherowie odbędzie się Rekonstrukcja Historyczna. Odwiedzający to historyczne wydarzenie będą mogli cofnąć się w czasie do okresu Potopu Szweckiego.\nmiasto Reda\tczwartek, 22.06.2017 Jutro ruszają Dni Redy – atrakcji nie brakuje Patrycja Białk, Sławomir Okoń\nPrzed nami wielkie święto Redy. Dni miasta zaczną się już jutro i trwać będą trzy dni. W tym czasie w mieście nie zabraknie atrakcji, będą gwiazdy na scenie i masa wydarzeń towarzyszących.\nczwartek, 22.06.2017 Prognoza pogody\nmiasto Reda\tczwartek, 22.06.2017 Krzysztof Krzemiński Anna Grzymkowska\nz dnia 22.06.2017\n1.Ksiądz miał wysyłać wejherowskim uczniom pornografię\n2.Studenci unowocześnią Władysławowo\n3.Najlepsi kolarze przyjechali do Krokowej\n4.Budżet Obywatelski w Pucku rozstrzygnięty, Władysławowo czeka\n5.Zamkną rondo w Rosochach, będą utrudnienia\n6.Wejherowo przeniesie się w czasie\n7.Jutro ruszają Dni Redy – atrakcji nie brakuje\nGôdómë pò kaszëbskù 6 / 20


"Tulipan" w rękach policji - Radio 5\nFOTO: KPP Sejny\nMężczyznę, który okradł kobietę poznaną na portalu randkowym, zatrzymali sejneńscy policjanci. Mieszkanka powiatu sejneńskiego nawiązała kontakt z mężczyzną przez internet na początku listopada. 43-latek z powiatu gorlickiego zdobył zaufanie 49-latki i po pierwszym spotkaniu zamieszkał z nią.\nPo tygodniu znajomości, kiedy kobieta była w pracy, mężczyzna zabrał z jej mieszkania kosztowności. Łupem złodzieja padła biżuteria, telefon i router o łącznej wartości blisko 6 tys. złotych. Kiedy 49-latka wróciła do mieszkania, mężczyzny już nie było, a kontakt z nim się urwał.\nSejneńscy kryminalni ustalili miejsce przebywania sprawcy kradzieży. Został zatrzymany w jednym z augustowskich mieszkań.\nMieszkaniec powiatu gorlickiego usłyszał już zarzut kradzieży. Decyzją sądu 43-latek trafił na 3 miesiące do aresztu. Za to przestępstwo grozi kara do 5 lat pozbawienia wolności. Śledczy informują, że sprawa ma charakter rozwojowy i nie wykluczają, że ofiarami przysłowiowego „tulipana” mogły paść również inne kobiety.


Koniaki sprzed Rewolucji Francuskiej — pod młotek!\nDla miłośników dobrego wina, niekoniecznie majętnych, szykuje się ogromna gratka. Znana paryska restauracja „La Tour d'Argent” organizuje w poniedziałek i wtorek (7-8 grudnia) aukcję trzech butelek koniaku rocznik 1788 oraz 18 tys. butelek, figurujących w jej karcie win, a pochodzących z własnej piwnicy. 18 tys. butelek win wyznaczonych do sprzedaży stanowi 4 proc. zawartości piwnicy restauracji „La Tour d'Argent”. jAndré Terrail, który po śmierci ojca w 2006 r. przejął restaurację istniejącą od 1582 r. postanowił ożywić interes. Z jednej strony, chce wzbogacić i odmłodzić kuchnię, aby odzyskać trzy gwiazdki Michelina z najlepszego okresu. Z drugiej, postanowił odnowić zasoby piwnicy, aby uzyskane środki wykorzystać na rozwój.\nOficjalnie mówi, że poprzez aukcję chce zrobić w piwnicy więcej miejsca. Dwupiętrowa piwnica o powierzchni 2500 m2, nad brzegiem Sekwany, liczy 15 tys. różnych win, łącznie 420 tys. butelek (po sprzedaży). Ale sommelier tej restauracji od 1981 r., David Ridgway, Anglik mówiący po francusku bez akcentu, przyznaje po cichu: nie ma co się oszukiwać, potrzebujemy też środków finansowych.\nDo sprzedaży wytypował trzy butelki koniaku Cognac fine Champagne Clos du Griffier 1788, z ceną wywoławczą po 2500 euro. Pieniądze ze sprzedaży jednej z nich zasilą fundację Petits Princes, która pomaga spełniać marzenia ciężko chorych dzieci. Pod młotek pójdzie też 18 tys. butelek win, od najbardziej znanych do najskromniejszych, wszystkie w doskonałym stanie dojrzałości, nadające się do natychmiastowego spożycia. Są i takie, jak czerwony burgund Chambertin 1990, które mogą leżakować następne 30 lat.\nJedną trzecią oferty stanowią wina burgundzkie zgodne z wizerunkiem restauracji. Jeśli chodzi o bordeaux, to są wszystkie najsłynniejsze: Chateau Latour, Chateau Cheval Blanc czy Chateau Margaux.\nCeny wywoławcze wahają się od 10 do 5 tys. euro za butelkę, są niższe o 20-40 proc. od cen w salonach win. Organizatorzy aukcji spodziewają się ze sprzedaży co najmniej miliona euro.\nAndré Terrail zapewnia, że żaden rodzaj wina nie zniknie z karty win, księgi ważącej 8 kilogramów. — Zachowamy po 12-18 butelek każdego rodzaju. Nie pozbędziemy się też tych najstarszych, a będziemy kupować nowe roczniki — dodaje.\nNajwiększą atrakcją tej aukcji, w odróżnieniu od innych, jest to że pochodzenie wina jest gwarantowane, bo butelki odbyły tylko jedną podróż, od producenta do tej piwnicy. — Kupujący zwykle chcą wiedzieć, ile razy butelki przewożono i w jakich warunkach leżakowały. W tym wypadku wiadomo, że nie ruszano ich z miejsca od dnia dostawy — podkreśla David Ridgway. Wilgotność i natężenie światła są stale monitorowane. Temperatura waha się od 11 stopni zimą do 14 stopni latem, aby „wina wiedziały, że minął kolejny rok” — wyjaśnia sommelier.\nBardzo ciężko było mu wybrać butelki do sprzedaży, choć stanowią tylko 4 proc. zawartości jego piwnicy. — Każda z nich to prawdziwe cudo, ze szczególną paleą aromatów. Serce boli przy rozstaniu się z każdą z nich, nawet gdy wieczorem otwieramy je klientom — wyjaśnia.\nA tym szczęśliwcom, którym uda się kupić wymarzone wina powinna przyświecać maksyma restauracji: „Nie ma nic bardziej serio od rozkoszy”.


Kia wkracza na salony - Puls Biznesu - pb.pl\nKia wkracza na salony\nopublikowano: 09-09-2011, 11:59\nTo auto mogłoby mieć na masce znaczek Aston Martina albo Maserati. Ale nie ma, bo jest produktem koreańskiego koncernu Kia.\nKoreańczycy nie ujawnili jeszcze nazwy czterodrzwiowego coupe, które stylistycznie do złudzenia przypomina sportowe modele Aston Martina albo Maserati. Koncepcyjna jeszcze Kia ma jednak walczyć o miejsce na rynku z Mercedesem CLS.\nAuto będzie gwiazdą stoiska koreańskiej firmy podczas zbliżającego się wielkimi krokami salonu motoryzacyjnego we Frankfurcie.\nNowa broń koncernu Kia (fot. Kia)\nCo pod maską? Potężny silnik V8. I na razie ujawniono tylko tyle. Czekamy z niecierpliwością na dalsze szczegóły, bo samochód... robi wrażenie.\nPodpis: DI, autoexpress.co.uk\nKurs praw do akcji Ekoboksu spadły w debiucie na NC o 2,1 proc.\nFlagi dłużników opuszczone do połowy\nMotopuls , Motoryzacja , Silnik , Mercedes , Firmy\nMotoryzacja / Kia wkracza na salony


Czajnik czarny matowy Klausberg 3L | Domogo.pl\nCzajnik czarny matowy z gwizdkiem o pojemności 3,0 l wykonany z wysokiej jakości stali nierdzewnej. Czajnik Klausberg posiada nienagrzewający się uchwyt soft touch z imitacji drewna.\nCzajnik czarny matowy Klausberg 3L drewnopodobny uchwyt\nElegancki czarny matowy czajnik z drewnopodobnym uchwytem idealnie wpisuje się w aktualne trendy. Czajnik o czarnym wykończeniu będzie świetnie prezentował się w nowoczesnych kuchniach, w których królują klasyczne kolory bieli i czerni oraz drewniane wykończenia blatów. Matowa powłoka jest miła w dotyku i przyjemna dla oka. W celu utrzymania jej w czystości, zalecamy używanie miękkich i delikatnych ściereczek.\nKorpus czajnika wykonany jest ze stali nierdzewnej. Na zewnątrz została ona pokryta lakierem o matowym wykończeniu. Dodatkowego uroku nadaje uchwyt imitujący drewno, który wykonany został z tworzywa soft touch. Dzięki temu rączka nie nagrzewa się i nie ślizga w dłoni. Wygodnym akcentem jest przycisk podnoszenia gwizdka umiejscowiony w uchwycie czajnika.\nOpinie o Czajnik czarny matowy Klausberg 3L


W dniu 3 marca 2018 r. na rynku w Krasnymstawie odbyły się uroczystości z okazji Dnia Żołnierzy Wyklętych, zorganizowane przez Panią Teresę Hałas – poseł na Sejm RP oraz Komitet Honorowy Obchodów 100-lecia Odzyskania Niepodległości Przez Polskę w Powiecie Krasnostawskim . Naszą szkołę reprezentowała grupa uczniów z pocztem sztandarowym. Oprawę muzyczną uroczystości zapewniła Podhalańska Orkiestra Reprezentacyjna Straży Granicznej z Nowego Sącza.\nW trakcie uroczystości uczestnicy złożyli wieńce pod pomnikiem upamiętniającym żołnierzy, partyzantów i więźniów poległych podczas II wojny światowej oraz pod krzyżem przy ul. Kościuszki w Krasnymstawie, oddając hołd wszystkim ofiarom represji komunistycznych. Młodzież uczestniczyła także w mszy św. w intencji Żołnierzy Wyklętych i Ojczyzny w kościele p.w. Matki Bożej Pocieszenia.\nŻołnierze Wyklęci to bohaterowie antykomunistycznego podziemia, którzy w obronie niepodległego bytu Państwa Polskiego, walczyli o prawo do samostanowienia i urzeczywistnienie dążeń demokratycznych społeczeństwa polskiego, z bronią w ręku, jak i w inny sposób, przeciwstawili się sowieckiej agresji i narzuconemu siłą reżimowi komunistycznemu.\nOd 2011 roku, dzień 1 marca został ustanowiony Narodowym Dniem Pamięci „Żołnierzy Wyklętych”.


Cmentarz na działkach - Bolesławiec - istotne.pl\nCmentarz na działkach\nfot. www.sxc.hu Bolesławiecki magistrat rozwiązał umowę z Polskim Związkiem Działkowców. 48 działek rodzinnych zostanie zlikwidowanych, a cmentarz komunalny powiększy swój obszar.\n2010-02-12 14:35 istotne.pl Redakcja urząd miasta, ogród, cmentarz\nWe wtorek, 9 lutego, Urząd Miasta Bolesławiec rozwiązał umowę użytkowania wieczystego z Polskim Związkiem Działkowców. Likwidacji ulegnie 48 działek Rodzinnego Ogrodu Działkowego „Serbinowo” (ponad 1,6 ha), leżącego w bezpośrednim sąsiedztwie cmentarza komunalnego przy ulicy Śluzowej.\nDecyzja zapadła po konsultacjach z dotychczasowymi użytkownikami działek, którzy otrzymają stosowne odszkodowania. Zgodę na likwidację działek wyraziło też Prezydium Krajowej Rady Polskiego Związku Działkowców.\nPowiększenie terenu cmentarza komunalnego pozwoli na przedłużenie jego funkcjonowania o ok. 15 lat. Rozwiązanie umowy podpisali Elżbieta Dziedzic i Stanisław Maroszek (przedstawiciele Polskiego Związku Działkowców) oraz Jan Kisiliczyk, naczelnik Wydziału Mienia i Gospodarki Przestrzennej Urzędu Miasta Bolesławiec.\nPusto w Zaduszki na cmentarzu, zobaczcie zdjęcia


Chłodnik przepis – Zobacz na przepisy.pl\nTorebkę czerwonego barszczu rozprowadź w zimnej wodzie. Posiekaj botwinkę i dodaj ją do barszczu. Całość zagotuj. Barszcz pozostaw do ostygnięcia. Gdy już będzie chłodny połącz go z jogurtem. Szczypiorek i koperek drobno posiekaj. Dodaj do zupy.\nRzodkiewkę oraz ogórka zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Dodaj do zupy i wymieszaj. Chłodnik dopraw do smaku musztardą, solą, pieprzem oraz cukrem.\nZupę podawaj schłodzoną z gotowanym jajkiem.\nBotwinka nie musi kojarzyć się wyłącznie z zupami – spróbuj sałatek z jej dodatkiem!\nTagi:Kuchnia PolskaWARZYWAJAJKACHŁODNIKIOGÓREKBotwinarzodkiewkapomysł na zupę\nKrzysztof Pejka , 08.05.2018\nGrazyna Klocek , 30.05.2015\nBarszcz z gwiazdką\nChłodnik litewski inaczej - z krewetkami\nChłodnik z ziemniakami\nChłodnik litewski z szyjkami rakowymi\nJak ugotować botwinkę?\nSerowa zapiekanka z brokułami\nChłodnik to najlepsza zupa na upalne dni. Wystarczająco syta, by napełnić brzuchy głodomorów, a równocześnie zadowoli nawet najbardziej wymagających. Chłodnik to uczta nie tylko dla podniebienia, ale także dla oczu – podany na kontrastującym z kolorem zupy talerzu będzie prezentował się naprawdę niecodziennie. Rozpuść barszcz czerwony w zimnej wodzie, dodaj botwinkę i zagotuj. Zostaw, aż zupa całkiem ostygnie, a następnie dodaj jogurt i drobno posiekany szczypiorem oraz koperek. Jeśli nie lubisz koperku, możesz zastąpić go pietruszką – danie na pewno na tym nie straci. By zupa była bogatsza, wrzuć do niej starte na grubych oczkach rzodkiewkę oraz ogórek, a potem dopraw do smaku. Jako przyprawa, świetnie sprawdzi się w tej wersji chłodnika musztarda sarepska. Podawaj całkiem zimny z pokrojonym jajkiem, przystrojony liściem natki pietruszki.


Wiadomości24 » Cywilizacja » Społeczeństwo » Bytom. Mieszkańcy Karbia śpią w hotelach, a lokali zastępczych brak\nData dodania: 2011-09-16 21:45\nW wyniku szkód górniczych mieszkańcy bytomskiej dzielnicy Karb muszą opuszczać swoje mieszkania. Potrzeba więc lokali zastępczych i funduszy na odszkodowania, a z tym, jak zwykle, są problemy. Sytuacji patowej mieszkańców osiedla w bytomskiej dzielnicy Karb ciąg dalszy.\nDo 13 września z zagrożonego osiedla dzielnicy Karb ewakuowano już 310 osób. Z tej liczby 116 przebywa w hotelach, zaś 194 osoby przebywają u rodzin bądź wynajmują mieszkania na wolnym rynku. Jednakże sytuacja w Karbiu zmienia się jak w kalejdoskopie. 14 września ewakuowano z ul. Technicznej 19 31 osób, a kolejne ewakuacje budynków są na razie planowane na początek października.\nCzytaj także: Karb –\nEksploatująca bytomskie złoża węgla kopalnia Bobrek-Centrum wchodzi w skład Kompanii Węglowej S.A., która ma koncesję na wydobycie "czarnego złota" do roku 2026 i jest rzeczą nieprawdopodobną, by zaprzestała fedrowania pod Bytomiem.\nKatastrofalny stan techniczny lokali w Bytomiu-Karbiu na ulicach: Falistej, Pocztowej i Technicznej, napięta sytuacja pomiędzy miastem a Kompanią Węglową, a także niedawna wizyta wicepremiera Pawlaka, były powodem do złożenia wizyty w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów przez prezydenta Bytomia, Piotra Koja. Tematem czwartkowego spotkania prezydenta Bytomia z mediami było omówienie powstającego trójstronnego porozumienia, którego zarys nakreślono wstępnie 29 sierpnia na spotkaniu w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów.\nCzytaj także: Fatalny stan techniczny kamienic w bytomskim Karbiu\nDokument miały przygotować władze Bytomia. Miał on rozwiązywać problem odszkodowania. Rezultatem działań, o których miało mówić porozumienie, miało być wybudowanie budynków o wielkości równoważnej utraconym. Porozumienie określić też miało sposób zagospodarowania terenu dotkniętego katastrofą, a także - na co Bytom czekał od dziesięcioleci - ustalić pomoc związaną z niezbędną dla Bytomia rewitalizacją.\nMieszkańcy Karbia dostali 107 lokali zastępczych. Czekają na kolejne\nKarb – bytomska Prypeć? Ewakuują rodziny, bo budynki się walą\nBytom. Wykwaterowań w bytomskiej dzielnicy Karb ciąg dalszy\nTagi: szkody górnicze ewakuacja mieszkańców dzielnica Karb w Bytomiu Kompania Węglowa S.A. ewakuacja w Bytomiu ewakuacja mieszkańców Karbia dzielnica Karb\nWażny tekst. Gratuluję nagrody i sorry, że tak późno... nie zawsze jestem na bieżąco. Pozdrawiam serdecznie.\nNa poniedziałek 26. września przewidziano podpisanie przez Urząd Miasta w Bytomiu oraz Kompanię Węglową porozumienia dotyczącego wysokości odszkodowania za budynki zniszczone w wyniku szkód górniczych na osiedlu dzielnicy Karb.\nTemat ważny ! Gratuluję nagrody.\nZnam dzielnicę Karb w Bytomiu, mieszka tam mój kolega szkolny. Kiedyś go odwiedziłem, ale - proszę mi wierzyć - bałem się wejść do klatki schodowej... smród i brud. Bezskutecznie walczy on z zapojoczonymi sąsiadami i dyrekcją kopalni o porządek, odnonowienie klatki. A to, że domy się walą nic nowego. Pamiętam, jak przed laty w samo południe zapadło się pod ziemię centrum miasta, które obecnie tworzy ogromny reprezentacyjny plac. Piotrze. artykluł ogromnie celny, nic dziwnego że go zauważono i nagrodzono. Gratuluję serdecznie.\nMalkontent ze mnie okropny. Wszędzie, gdzie tylko zajrzę i zobaczę, co ludzie zrobią - zaraz ogarnia mną niezadowolenie. Wszędzie zauważam niepełność, niedosyt. Sam nie wiem, co mam dalej robić, czy zachować obojętność, czy wykazywać niedociągnięcia, niedomówienia, a często i braki.\nWeźmy - chociażby - komentarze pod ty artykułem. Naczelny ograniczył się do zauważenia ważności tekstu. Ewunia, zaś zauważyła doskonałość tego materiału i zaproponowała przyznanie temuż nagrody tygodnia.\nA ja zapytam. Gdzie są Wasze spostrzeżenia, Wasze uwagi, nie do tekstu i materiału, lecz do problemu poruszonego w materiale Piotra? Gdzie jest Wasze potępienie zachowań ludzi rekompensujących górnikom poniesione straty, albo ich pochwała? Przecież tekst Piotra, aż się prosi o to. Ja od siebie, jeszcze dodam, że takie "odbijanie piłeczki" ten do tego, a tamten do tamtego występuje nie tylko przy problemach górniczych. Przy problemach powodziowych też. Kogo mamy przy władzy, że ona nie jest w stanie zadbać o bezpieczeństwo i potrzeby komunalne swych obywateli? Jeślim kogoś dotknął - wybaczcie mnie staremu.\n5* Materiał jak najbardziej zasługuje na nagrodę tygodnia.\nByć może zrozumiałem Ślązaków - Ich starania o autonomię. I teraz chcę Ich przeprosić, za - niegdysiejsze - potępianie. Otóż! Zauważcie Moi Drodzy Dziennikarze, że Śląsk został, przez kolejne ekipy rzędowe potraktowany w sposób okrutny - rzekłbym - nieludzki. Śląsk to region Polski w którym polikwidowano - chyba - najwięcej przedsiębiorstw dobrze prosperujących. Czy to nie tkwi u podstaw chęci usamodzielnienia się Śląska? - Odpowiedź na to pytanie, nie jest prosta i łatwa. Ale samo pytanie uświadomiło mi, że za likwidację firmy, w której człowiek zostawił kawał swego życia można - LIKWIDATORÓW - znienawidzić. Doświadczyłem to - jak coraz częściej mi się to zdarza - na sobie. Przejeżdżając kiedyś obok szczecińskiego Polmo, zobaczyłem - zamiast znanych mi dobrze budynków - dziko zarośnięty, pusty teren. Na pewno otworzyłby mi się wtedy - gdybym go miał - przysłowiowy nóż w kieszeni. Ażem go nie miał, to tylko mi broda, z żalu zadrgała i słona łza pociekła po policzku. Nie jeden ze Ślązaków ma podobne odczucia i pewnie swoje niezadowolenia uzewnętrzniają staraniami odłączenia się od tych, którym przypisują winę za ten cały upadek Śląska. Przypomnę! Że już Hitler chciał z węgla robić benzynę. Tuż pod Szczecinem, w POlicach powstawała takowa wytwórnia. A my kopalnie pozalewaliśmy. (Ale dla reklamy władzy, w programie potrafimy zaprojektować automatyczne wyskakiwanie dużego O, po literce P. Patrz POlice)


Jan Krzysztof Bielecki: Grecy dumę przegrali w referendum - Jedynka - polskieradio.pl\nJan Krzysztof Bielecki: Grecy dumę przegrali w referendum\nOstatnia aktualizacja: 13.07.2015 09:15\n- Wszystko, co się wokół Grecji odbywa, to proces, którego dotychczas nie widzieliśmy - mówi w "Sygnałach dnia" były premier Jan Krzysztof Bielecki.\nJan Krzysztof Bielecki o Grecji (Sygnały dnia/Jedynka)\nJan Krzysztof BieleckiFoto: Polskie Radio/Wojciech Kusiński\nTrwają obrady przywódców 19 państw strefy euro nad nową propozycją kompromisu w sprawie programu pomocy dla Grecji. Premier Belgii Charles Michel poinformował w poniedziałek rano, że jest porozumienie w sprawie Grecji.\n- Z jednej strony mamy kraj, który jest właściwie w stanie katastrofy, w dodatku w sytuacji bez wyjścia. Z drugiej strony instytucje europejskie pokazały, że nie potrafią tym procesem zarządzać tak, żeby - jeżeli się już pożycza - były wypracowane mechanizmy kontroli - ocenia Jan Krzysztof Bielecki.\nGość Jedynki podkreśla, że premier Grecji Aleksis Cipras nigdy nie miał planu wyjścia Grecji ze strefy euro. - Nie zostały poczynione w tym celu żadne kroki. Dla nich wyjście ze strefy euro, to byłaby katastrofa społeczna przynajmniej przez kilka miesięcy - zaznacza Jan Krzysztof Bielecki.\nWśród warunków, które ujawniły w niedzielę media, pojawiły się propozycje mogące, zdaniem niektórych, godzić w suwerenność kraju i dumę narodową Greków. - Dumę Grecy wystawili podczas referendum na pewien przetarg i ten przetarg przegrali - komentuje były premier.\nGość: Jan Krzysztof Bielecki (były premier)\nZobacz więcej na temat: euro Grecja Jan Krzysztof Bielecki kryzys finansowy kryzys gospodarczy Krzysztof Grzesiowski strefa euro Sygnały Dnia\nSzczyt eurolandu. Ateny mają zastrzeżenia do uzgodnień\nOstatnia aktualizacja: 13.07.2015 07:13\nNad ranem wznowiono obrady przywódców 19 państw strefy euro nad nową propozycją kompromisu w sprawie programu pomocy dla Grecji.\nW minionym tygodniu zagrożona bankructwem Grecja poprosiła strefę euro o wsparcie w wysokości 53,5 mld euro na okres trzech latFoto: PAP/EPA/LAURENT DUBRULE\n01'04 Premiera Grecji Aleksisa Ciprasa czekają problemy w domu. Relacja Wojciecha Cegielskiego z Aten (IAR)\n00'55 Sporne kwestie wciąż dzielą Grecję i strefę euro. Relacja Magdaleny Skajewskiej z Brukseli (IAR)\nSzczyt rozpoczął się w niedzielę o godz. 16. Choć propozycja trafiła na stół, to źródła dyplomatyczne poinformowały, że Ateny wciąż mają zastrzeżenia do uzgodnień.\nChodzi o zaangażowanie Międzynarodowego Funduszu Walutowego w nowy program wsparcia dla Grecji. Władze w Atenach sprzeciwiają się temu, by był to warunek wstępny do otwarcia nowych negocjacji.\nDruga kwestia, co do której mają zastrzeżenia dotyczy utworzenia specjalnego funduszu powierniczego, z którego środki - uzyskane z prywatyzacji mienia - przekazywane byłyby na spłatę greckiego zadłużenia. Zgodnie z początkową, niemiecką propozycją, fundusz miałby mieć wartość 50 mld euro. Grecy twierdzą jednak, że mogą przekazać jedynie majątek wart 17 mld.\nPodstawą do dyskusji jest dokument, przedłożony w niedzielę przez ministrów finansów państw strefy euro i przewidujący dodatkowe warunki, od których uzależniono zgodę na rozpoczęcie negocjacji nad trzecim programem pomocowym dla Grecji. Ateny miałyby zobowiązać się m.in do przyjęcia już do 15 lipca kilku ustaw, wprowadzających reformy m.in. podatku VAT i systemu emerytalnego.\nW minionym tygodniu zagrożona bankructwem Grecja poprosiła strefę euro o wsparcie w wysokości 53,5 mld euro na okres trzech lat. Pieniądze mają pochodzić z Europejskiego Mechanizmu Stabilności.\nNarasta bunt w szeregach Syrizy\nJak relacjonuje z Aten specjalny wysłannik Polskiego Radia Wojciech Cegielski, niezależnie od wyniku rozmów w Brukseli, greckiego premiera czekają kłopoty we własnym kraju. Cipras musi po powrocie do Aten zmierzyć się z buntem we własnej partii. Najprawdopodobniej też straci większość w parlamencie w kluczowym czasie, gdy trzeba będzie jak najszybciej zatwierdzić niepopularne reformy.\nGrecki premier będzie musiał zdecydować, co zrobić z ponad 30 deputowanymi, którzy otwarcie opowiadają się przeciwko niemu. W sobotnim głosowaniu w sprawie udzielenia mu poparcia do dalszych negocjacji, 17 członków rządzącej partii Syriza było na "nie". Teraz kolejnych 15 napisało list w którym ostrzegają, by nie liczyć na nich w zbliżających się głosowaniach nad reformami.\nDotychczas w 300-osobowym parlamencie Syriza wraz ze współkoalicjantem miała 162 głosy. Wydarzenia ostatnich dni oznaczają, że Ciprasowi zabraknie większości i będzie musiał liczyć na wsparcie opozycji. Jeśli reformy nie zostaną zaakceptowane, Grecja może nie dostać nowego pakietu pomocowego, co grozi bankructwem i wyjściem ze strefy euro.\nJak wskazują greckie media, szef rządu ma trzy wyjścia - może rozpisać nowe wybory, które prawdopodobnie wygra, może stworzyć rząd jedności narodowej, który szybko się rozsypie, a może też chcieć zdyscyplinować buntowników. Wiele wskazuje na to, że Cipras będzie chciał zagrozić niepokornym odebraniem im mandatów w parlamencie.\nSyriza wygrała wybory na fali antyeuropejskich nastrojów w kraju a sama obiecywała, że nie będzie więcej oszczędności ani występowania o pieniądze do wierzycieli.\nPierwsza bolesna decyzja\nW poniedziałek grecki rząd ma przygotować szczegółowy plan reformy emerytur. To najbardziej skomplikowana i bolesna spośród reform, do jakich zobowiązał się w Brukseli grecki premier. Przeforsowanie zmian w systemie emerytalnym jest jednym z warunków otrzymania przez Ateny nowej pomocy finansowej.\nGreckie ministerstwo pracy zapowiedziało, że do wieczora reforma emerytalna będzie gotowa. Rząd chce znacznie ograniczyć liczbę osób, które będą mogły przejść na wcześniejsze emerytury. W przypadku wcześniejszego zakończenia pracy, od 62. roku życia dana osoba będzie otrzymywała mniejszą wypłatę, a dopiero od 67. roku życia - emeryturę w wyliczonej wcześniej wysokości. Greckie władze chcą także zwiększyć składkę na ubezpieczenie zdrowotne wśród emerytów o 2 procent.\nMożna spodziewać się, że reforma wywoła protesty. Obecni emeryci już teraz mają rządowi za złe, że system nie dba o nich. Dodatkowo sytuację pogorszyła decyzja o tymczasowym zamknięciu banków. - Chcemy, żeby otworzyli banki i dali nam pieniądze. Chcemy móc kupić jedzenie i lekarstwa dla nas i dla naszych rodzin - powiedział 70-letni Dimos.\nOprócz reformy emerytalnej, grecki rząd zobowiązał się w Brukseli także do podwyżki podatków VAT i CIT oraz dokończenia prywatyzacji\nZobacz więcej na temat: euro Europa Grecja pieniądze strefa euro Unia Europejska\nJoachim Brudziński: zajmijmy się polskimi rodzinami i rolnictwem, Grecy dadzą sobie radę\nOstatnia aktualizacja: 13.07.2015 08:09\n- Kto pożyczał pieniądze Grekom, mając świadomość, w jakim stanie jest ich gospodarka? - pytał retorycznie w "Sygnałach dnia" Joachim Brudziński z PiS.\nJoachim Brudziński Foto: Wojciech Kusinski/PR\n13'59 Joachim Brudziński; kto pożyczał pieniądze Grekom mając świadomość tego, w jakim stanie jest ich gospodarka? (Sygnały dnia/Jedynka)\nTrwają obrady przywódców 19 państw strefy euro nad nową propozycją kompromisu w sprawie programu pomocy dla Grecji. Zdaniem gościa radiowej Jedynki mamy do czynienia z jednej strony z "grecką tragedią", z drugiej z "brazylijską telenowelą". Mówił on o tym, że pożyczano przez długi czas pieniądze Grekom, a ci je "przejadali". Zwracał też uwagę, że polscy rolnicy otrzymują o wiele niższe dopłaty niż ich greccy koledzy.\n- Dziś problemem dla strefy euro nie jest to, czy Cipras pójdzie na ustępstwa, czy też nie, ale to, co się dzieje wewnątrz eurogrupy. To, że Francja z Niemcami biorą się za łby, to że burzą się Finowie, gdyż zgoda na kolejną transzę dla Grecji może oznaczać upadek tamtejszego rządu. To pokazuje jedno, jak naiwni byli ci, którzy roili banialuki, jak to na naszych oczach rodzi się wspólnota europejska oparta nie tylko o ideę i wspólne podwaliny (…) bez egoizmów narodowych i scalona na dodatek strefą euro - przekonuje Joachim Brudziński.\nGość radiowej Jedynki mówił też o Pawle Kukizie i jego stosunku do PiS i podkreślał, że "jedyną merytoryczną alternatywą dla PO i PSL" jest właśnie partia Jarosława Kaczyńskiego.\nGość: Joachim Brudziński (poseł PiS)\nZobacz więcej na temat: Grecja Joachim Brudziński Krzysztof Grzesiowski Paweł Kukiz PiS strefa euro Unia Europejska


Używane motocykle Leszno, skutery kupno lub sprzedaż na Localmart.pl\nWielkopolskie Leszno Motoryzacja Motocykle i skutery\nMotocykle, skutery, motorowery nowe i używane Leszno, kupno lub sprzedaż\nSuzuki Gsr 600, sv, bandit, hornet, fazer , cbf, z750, gsxr, z1000 Witam , Posiadam Motocykl zarejestrowany w Polsce , sprowadzony przeze mnie z niemieckiego serwisu zima. Motocykl zos... ulubione Leszno 2 wrz 2013 11 900 zł\nMZ TS 250 SPORT 1979r. MZka sprawna technicznie, zarejestrowana, ubezpieczona. Motor z 1979 roku w wersji SPORT. Skrzynia 5-biegowa, prosta ... ulubione Leszno 31 sie 2013 1 900 zł\nKawasaki GPZ 500s Witam mam do sprzedania motor sprawny sprowadzony do rejestracji.Motor jest na chodzie Na smsy nie odpowiadam! ulubione Leszno 29 sie 2013 4 700 zł\nHonda HORNET 600 .2002r Witam Honda sprawuje się bez zarzutów. Silnik pracuje idealnie jak przystało na Horneta. Jedne z najlepszych silnik... ulubione Leszno 27 sie 2013 7 000 zł\nRomet Ogar 900 R-Racing Romet Ogar 900 R-Racing Pojazd jest nowy, nieużywany - nagroda w konkursie. Posiada pełną dokumentację. Na gwaranc... ulubione Leszno 27 sie 2013 2 950 zł\nIdealny Simson SR50 zapłon bezstykowy LFK, Bing17 Mam do sprzedania oczko w głowie mojego syna … Simsona SR50 z 1989r. Opłacony, ubezpieczony zarejestrowany. Został w ... ulubione Leszno 26 sie 2013 1 998 zł\nPiaggio NRG Power LC Tuning MIDRACE ! (Aerox,SR,Factory,Jet) Witam, mam na sprzedaż bardzo ładnego Nrg power na tuningu klasy MIDRACE ! . Skuter docierałem przez 400km przy v-max... ulubione Leszno 25 sie 2013 4 500 zł\nQuad Beyond YH260 ATV Witam Mam na sprzedaż Quada Beyond YH260 ATV. Do wymiany pierścienie w silniku. Moc silnika 125 kW ulubione Leszno 24 sie 2013 1 100 zł\nAprilia RS 125, 2006r 34km WITAM ! Mam do zaoferowania piekna APRILIE RS 125, 2006r ODBLOKOWANA Motocykl jest moim oczkiem w głowie, nigdy na n... ulubione Leszno 22 sie 2013 6 800 zł\nKawasaki KX 125 Kawasaki KX 125. Opona tylna po dwóch przejazdach, zmieniony olej, silnik nie wymaga wkładu finansowego, napęd DID,... ulubione Leszno 20 sie 2013 4 700 zł\nSkuter ROMET MOTORS 747 4T 2010 Jestem właścicielem skutera ROMET 747 4T. Skuter jest zarejestrowany. Stan techniczny bardzo dobry. ulubione Leszno 18 sie 2013 1 750 zł\nMINI BIKE-nowy z niemiec-cros dla dziecka sprzedam nini bike-motorek cros dla dzieci-przywieziony z niemiec-nowy-3 razy uzyty. REWELACYJNA CENA 229ZŁ- `wys... ulubione Leszno 16 sie 2013 229 zł\nFelgi — Koła — Opony (12)\nCzęści motoryzacyjne (75)


Grudnik – kwiat domowy kwitnący w grudniu | Ogrodnik Tomek\nGrudnik – kwiat domowy kwitnący w grudniu\n25 listopada 2011 20 lutego 2013 tomek 0 Comments czerwone kwiaty, fioletowe kwiaty, grudnik, grudniowy kwiat, grudzień, kaktus bożonarodzeniowy, kwiat w grudniu, pomarańczowe kwiaty, schlumbergera, szlumbergera, zimowe kwiaty, zygokaktus\nKaktus bożonarodzeniowy, grudnik, grudzień, szlumbergera, zygokaktus – kwiat ten ma wiele nazw. Najbardziej popularna to grudnik bo kwitnie w grudniu.\nJest roślina domowa. Swoimi różowymi, czerwonymi, fioletowymi lub białymi kwiatami cieszy nas wtedy kiedy inne rośliny nie kwitną. Ma też ciekawe płaskie łodygi złożone jakby z kilku części. Są one na tyle szerokei, że rekompensują brak liści. Kwiaty pojawiają się na końcówkach łodyg. Niestety kwiaty nie utrzymują się zbyt długo.\nGrudnik lubi stanowiska jasne ale nie w pełnym słońcu. Ziemia powinna być próchnicza, wilgotna. Nie należy jednak zalewać doniczki gdyż w stojącej wodzie źle się czuje. Idealna temperatura w czasie kwitnienia to ok. 20°C dlatego nie trzymajmy go blisko kaloryferów. Nawozimy dwa razy wiosną i latem oraz co 2 tygodnie w okresie tworzenia się pąków.\nRoślina musi wtedy przejść dwukrotnie w ciągu roku w stan spoczynku. Latem oraz zaraz po kwitnieniu powinniśmy przenosić roślinę w miejsce, gdzie temperatura wynosi ok 15°C. Wtedy również zaprzestajemy podlewania i nawożenia. Okres spoczynku powinien trwać ok 5 tygodni.\nBardzo łatwo się rozmnaża poprzez sadzonki pędowe.\nUWAGA!!! Podczas kwitnienia absolutnie nie wolno dotykać rośliny, obracać doniczki, przestawiać rośliny. Spowoduje to opadnięcie kwiatów już na drugi dzień.\n← Kapusta ozdobna – kolorowa rabatka w grudniu\nWiązanie roślin iglastych przed zimą →


Gehenna zwierząt pod Poznaniem. - Fundacja Centaurus | Pomagam.pl\nGehenna zwierząt pod Poznaniem. Jak założyć taką zbiórkę?\nGehenna zwierząt pod Poznaniem.\n3 985 zł z 50 000 zł (Cel)\nPowykręcane nogi, wystające żebra, "leczenie" kopyt szlifierką kątową, brak dostępu do światła. Gehenna zwierząt pod Poznaniem.Pomóż je zabrać z miejsca kaźni! Potrzebujemy Twojej pomocy! Od wczoraj trwa interwencja w jednym z gospodarstw pod Poznaniem. U handlarza, u którego od lat był problem z dobrostanem zwierząt i dbałością o nie, we współpracy ze Stowarzyszeniem Benek, w asyście Policji, prowadzimy w tej chwili odbiór zwierząt. Dwa konie, które były w najgorszym stanie (jeden po nieleczonym złamaniu nogi, drugi koń ma przewlekły ochwat "leczony" najpewniej szlifierką kątową lub brzeszczotem) wyjechały z tego miejsca kaźni już wczoraj. Pozostałe 7 koni czeka na odbiór. Większość koni to zwierzęta młode, kilkuletnie, tylko wyniszczone. Wyeksploatowane przez ludzi, którzy zamiast o nie dbać i je chronić, gdy przestały być potrzebne - sprzedali je za judaszowe srebrniki handlarzowi. Odebrane będą również wszystkie króliki.\nRatujmy te bidy🙏🏻


film + kraków + warsztaty - Tagi, słowa kluczowe\nTag: film + kraków + warsztaty\nW Queerotece znajdziesz opisy kilkuset filmów o tematyce LGBT >> przeglądaj naszą bazę danych filmów.\n13.10.2011 15:25 W poszukiwaniu wyjątkowych warszawianek Ciekawe inicjatywy w naszym kraju\n2 fundacja przestrzeń kobiet, kraków, kraków, projekt, projekt warszawianka, warszawa, warsztaty\n27.04.2010 11:39 Queerowy Maj w Krakowie Ruszają zapisy na warsztaty\n5 kraków, kraków, queerowy maj, spotkania, warsztaty\n23.11.2009 16:01 Weekend z seksem w Krakowie Bezpieczniejszy seks - przyjdź na warsztaty\n16 aids, hiv, kraków, kraków, safer sex, seks, warsztaty\nmuzyka adopcja aids ameryka anna grodzka australia badanie badanie lgbt barack obama biseksualność coming out debata donald trump drag queen dyskryminacja edukacja facebook festiwal filmy francja gej gender historia lgbt hiv homofobia homofobia w Rosji homoseksualizm internet is24 kampania kampania przeciw homofobii kino konkurs kościół katolicki kph kraków książka książki kultura lesbijki marsz rownosci marsze 2018 małżeństwa małżeństwa jednopłciowe media moda muzyka netflix niemcy parada parada rownosci pary LGBT piłka nożna platforma obywatelska podsumowanie polityka poznań prawo prawo i sprawiedliwość pride ranking reklama religia replika robert biedroń rodzina rosja rząd PiS równość małżeńska sejm seriale seriale lgbt showbiznes sibro sojusznicy LGBT sport sport LGBT spotkanie szkoła sztuka sąd teatr telewizja tongariro releasing transpłciowość transseksualizm twitter tęcza tęczowe rodziny unia europejska usa warszawa wielka brytania wrocław wybory wywiad youtube youtube LGBT związki partnerskie środowy przegląd muzyczny\nCzwartek, 29.11.2018 Kobiety chcą trójkątów, bo kręci je gejowski seks?\nŚroda, 28.11.2018 Czy tenis jest gotowy na gejowski coming out?\nWtorek, 04.12.2018 Tęcza na koncercie Paula McCartneya w Krakowie\nWtorek, 27.11.2018 Coming out w szkole katolickiej\nWtorek, 27.11.2018 Trzaskowski: kwestie LGBT wśród priorytetów dla Warszawy\nPoniedziałek, 10.12.2018 Kevin Hart i Oscary. Billy Eichner: toksyczna męskość jest realna


A jak siÄ dobrze postarasz to moĹźna nawet dostaÄ dofinans - Forum klanowe\nA jak siÄ dobrze postarasz to moĹźna nawet dostaÄ dofinans\nWysłany: Pon 7:33, 07 Kwi 2014 Temat postu: A jak siÄ dobrze postarasz to moĹźna nawet dostaÄ dofinans\nNormalnie byĹam w szoku, Ĺźe w taki rozmiar siÄ zmieĹciĹam [link widoczny dla zalogowanych] Och...\nmam pytanko, jak czeszecie swoje loczku? az ma sie ochote cofnac czas... A kosmetyki John Frieda to nie sa do farbowanych tylko ale do kazdych. No wĹaĹnie sÄ\ntkowej fazie cyklu inni w II fazie... med. [link widoczny dla zalogowanych]\nMĂłj mi nie powiedziaĹ medĹźik plejs---ja myĹle Ĺźe tak, gdybym tak nie myĹlaĹa nie zakĹadaĹa bym takiego topiku,to oczywiste.Podziwiam takie kobiety ktĂłre sa niezaleĹźne od facetĂłw,same potrafiÄ\nna Ĺaske i pomoc sa dla mnie niesamowite nie jeden facet nie dorasta im do piÄt. co Ĺaczy M i L podobne dziaĹanie ,Chiny , i mnĂłstwo zwolennikĂłw i tyle samo przeciwnikĂłw . ostatnio w pracy jakaĹ gĹupia baba do mnie : i najwazniejsze-czy pod koniec stosowania moĹźna nabawiÄ sie zaparÄ i efektu jojo?? 4ty dzieĹ - zawroty gĹowy znacznie mniejsze niĹź w poprzednich dniach ugotowaĹam nowÄ\nporcjÄ zupki - dziĹ dzieĹ bananowo-mleczny. Macedonia - 76 pkt.\nWiecie ja juz chyba przeszlam przez okres ze chce mi sie cos slodkiego albo ze mnie zapachy ruszaja.Jestem ponad miesiac na Atkinsie grubo ponizej 20 g wegli i czuje sie coraz lepiej. [link widoczny dla zalogowanych] Jestem\n- jesli nie tv to mp3 z jezykiem ktorego chcesz sie nauczyc tylko ciagle nie masz czasu spodobalo mi sie to o ocenianiu leĹźaĹam caĹÄ\nnoc opatulona kocem tak aby nie byĹo choÄby najmniejszej szczeliny... czy nie uwazacie ze to przesada? Przez nastÄpne kilka miesiÄcy nie mogĹam chodziÄ w normalnych butach nie mĂłwiÄ\nc juĹź o jakiĹ wyjĹciowych. [link widoczny dla zalogowanych]\nosobÄ? Wez pod uwagejednak, ze we Wloszech jest ogromny kryzys (to znaczy, ze jesli stracilabys kiedys te prace, nie jest powiedziane ze uda ci sie znalezc inna), oraz ze to jest kraj absolutnie antyrodzinny, pod wzgledem organizacji dnia pracy (obowiazkowa przerwa obiadowa, ktorej nie da sie w zaden sposob ominac, i ktora zabiera ci z dnia spedzonego z dala od rodziny dodatkowe 1,5-2 godzin), kosztow szkolnictwa, itd., z takimi zarobkami (ponad srednia krajowa) bedziesz placic rowniez za wszelkie uslugi sluzby zdrowia (z wyjatkiem lekarza rodzinnego i hospitalizacji), nie dostaniesz rowniez zadnego znaczacego dodatku na dzieci, itd.. ja mam jeszcze wszystko przed soba, jestesmy zareczeni i slub zaplanowany jest na czerwiec 2008. Wszystkie jestesmy rownie piekne jak zrobione i rownie brzydkie jak niezrobione. BraĹam antybiotyk i powtarzaĹam badania po cyklu 20 dni. Zbyt maĹa iloĹÄ posiĹkĂłw w ciÄ\ntroby czy silne zaburzenia hormonalne. sok z brzozy..\nNie mam siÄ w sumie do czego czepiaÄ, moĹźe jeszcze dĹuĹźszy powinien byÄ? [link widoczny dla zalogowanych] Ps.\nNormalnie jeszcze w tym roku sa \_quotas\_ dla studentow zagranicznych ale w przyszlym roku liczba miejsc sie zmniejszy i bedzie trudniej sie dostac. Witam Wszystkich!!Jak tam przygotowania do Swiat.Ja wczoraj choinke ustroilam(taka mini choinke)i tak mi sie przykro jakos zrobilo,ze kolejne Swieta bez rodziny z daleka od domu i takie doly zlapalam,ze glowa mala.Te Swieta spedze sama jak palec tak jak w poprzednim roku(tragedia) maz pracuje cale Swieta takze przykro mi,no ale nie bede Wam smucic bo ten okres ma byc wesoly i z tej okazji zycze WAM WSZYSTKIM Wesolych i pieknych Swiat. Im wiÄcej kamienia, tym dĹuĹźej trwa. Tez sportowe, a ladniejsze wzory. Lady Pank - Zawsze tam gdzie ty [link widoczny dla zalogowanych]\nÄ gĹodĂłwki Ja rĂłwnieĹź doczytaĹam, ze najpierw trzeba zrobiÄ oczyszczenie jelit jesli zaczyna sie gĹodĂłwke a ja tego nie zrobiĹam i lekarz rĂłwnieĹź mi tego nie powiedziaĹ Nigdzie nie mogÄ dostaÄ urzadzenia do robienia lewatyw. Polecam jeszcze z gerbera sloiczek: O ten komfort psychiczny, Ĺźe nikt Ci siÄ nie przyglÄ\n, Ĺźe bez skrÄpowania moĹźesz robiÄ najnormalniejsze w Ĺźyciu rzeczy - latem wĹoĹźyÄ krĂłtki rÄkaw, szorty, wyjĹÄ na plaĹźÄ i siÄ poopalaÄ albo popluskaÄ w wodzie, nie baÄ siÄ tego wszystkiego. Na pierwszÄ\n(o z grozo) a rano ĹźĂłlty ser, masĹo, miĂłd... Etap I (1-8 tydzieĹ, spotkania 2 razy w tygodniu) wiec mysle ze chociaz wstepnie sie czegos naucze... Ja tez nie miaĹam przecieĹź..\nona i tak nie zyje [link widoczny dla zalogowanych] Szczerze polecam\nktĂłry fryzjer zrobi mi taka fryzure? jem kaszkÄ mannÄ\nna pĂłĹpĹynno Popieram w 100% 1 - nie wiem panowie reprezentujÄ\nsĹabizna no i dobam, Ĺźe doĹc duĹźo sie ruszam bo odstawiliĹmy z mÄĹźem auta i wszÄdzie gdzie sie da chodzimy pieszo i to szybkim krokiem. Czy to w ogole jest moĹźliwe?? MĂłj ginekolog powiedziaĹ Ĺźe mam zapalenie spowodowane bakteriÄ\ni grzybem.dostaĹam dzisiaj ten gynalgin...razem z clortimazolum w piguĹach. Tutaj chodzi chyba o 5000 hl dla caĹego trade bo pracuje prawie 6 lat i nie widziaĹem Ĺźeby jakiĹ PH sprzedaĹ sam tyle przynajmniej w naszym trade ja w sezonie wywoĹźe koĹo 1400 do 1600 hl i to z biedÄ\nprzy moim rozjeĹşdzie Najskuteczniejszym sposobem na manie ust wypukĹych jest zĹowienie pszczoĹy. Skoro przynaleĹźymy to akceptujmy zasady i tyle, aby nie byĹo katolickiej obĹudy, wiecie co mam na myĹli: !!wracaj do nas szybciutko cieszÄ siÄ ogromnie napisz meila wyĹle ci nasze hasli na pocztÄ nk juĹź nie mam jÄ\nWysłany: Pon 23:21, 07 Kwi 2014 Temat postu: Nie spodziewaĹam siÄ niczego zĹego .\nOdwrotnie jak poprzedniego dnia, zamiast warzyw jemy owoce i pijemy maĹlankÄ.\nPrzykro to widziec, ale taka opine tu zrobily nasze dziewczyny. [link widoczny dla zalogowanych] Buziaki!\ntkach opinie. Pierwsze trzy razy byĹo to od 5,4 do 5,9 km/h a dzisiaj od 4 do 5,5 ale te szybsze to ostatnie 10 minut. Mam mase energii nie chodze nieprzytomna i poprawil mi sie wzrok. Dlatego polecam tamponadÄ, jesli kogoĹ nie staÄ na klamrÄ metalowÄ\n. Zgadzam sie co do sukienki Problem w tym, ze w moim miescie ciezko taka znalezc Przeszlam pol miasta i zadna mi sie nie podobala W ogole to chyba nie wypada w ciemnej sukience isc. [link widoczny dla zalogowanych]\nMoje drogie caĹy czas apelujÄ nie stosujcie tabletek i proszkĂłw to bardzo szkodliwa chemia typu ChiĹski meizitang, bĹÄdne koĹo, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Wraca po 20 sekundach, skwaszony i mĂłwi, ze fajki wziÄ\nĹ, ale zapalniczki nie PRZESTROGA!!!!!! ze sÄ\nmiĹoĹci gdzie indziej to cos musi byc nie tak ... Nie mam ĹupieĹźu, wĹosy siÄ nie przetĹuszczajÄ\nzdrowe. kukiz & borysewicz - jeĹli tylko chcesz Hmmm ...czyli wszyscy mi radzicie jednak w nim pogrzebac , albo do hirurga.\njazda na rowerze pomaga na callulit?zeby spalac tluszc jak najl;epije jezdzic tzn na ktorych przerzutkach tych co sie najlatwiej pedaluje? No i wczorajsza kolacja..z pewnoscia bylo milo?\nCo!?!?!?! [link widoczny dla zalogowanych] dodam jeszcze tylko Ĺźe nie chcÄ juĹź ich farbowac, bo z mocnych i grubych wĹosĂłw zrobiĹy siÄ cienkie, wypadajÄ\nSzukam Pani ktora zgodzilaby sie byc moja modelka , tzn poszlaby ze mna na kurs przedluzania paznokci w kielcach (termin do uzgodnienia) i swoje pazurki dala i ja bym na nich dzialala, jezeli jakas pani chetna to zapraszam. 4.Daphne Loves Derby - Sun Na wagÄ spojrze dopiero po jakims tygodniu. Witam TeĹź jestem posiadaczkÄ\nwĹosĂłw krÄconych, i muszÄ przyznac Ĺźe mam z nimi koszmarny problem!! W dzieĹ muszÄ spÄdziÄ zawsze kilka godzin przed komputerem, na mailu i telefonie itd...poza tym dom... [link widoczny dla zalogowanych]\ndzwon dzwonowi nie rĂłwny Fajnie nie kochaĹabym sie z nim wcale np przez miesiÄ\nc. im pozniej go zrobisz tym wieksze prawdopodobienstwo wykrycia przez test tego hormonu. kcal. Potem znĂłw po caĹej. NiĹźej to bojÄ siÄ zejĹÄ.\nTO JEST RACZEJ SPORE MIASTO, WIEC MOZE NIE BEDZIE TAK ZLE. 45 minut, poziom ustaiwenia bieĹźni pod kÄ\nzucie bylo na marginesie [link widoczny dla zalogowanych] DziÄkuje za radÄ madzia018 ;*\n3. Dlaczego nie robia w szkolach fryzjerskich specjalizacji??? jestem 2 dni przed okresem - czuje jakbym byla w ciazy - jestem taka melancholijna, czuje, ze cos sie we mnie zmienilo... CaĹe szczÄĹcie, Ĺźe nie dĹuĹźej . Na razie ok. [link widoczny dla zalogowanych]\njij Killus to keidy ty ja zakupish lol heh ja tlyko spritem a potem tribiotikiem i superasno sie goi oki musze polaka napisac wiec a mi sieee nie chce.;/ i kartkowa z matmy jutero szok;/ pozdrawiam syskie przebite pepuszki pozdroo W talii 20 cm mniej Neurolog powiedziaĹa rĂłwniez Ĺźe nie leczy siÄ tego inaczej niz operacyjnie, operacje teĹź nie zawsze dajÄ\ndany efekt. w 5 dniu sorki, nieliczac ostatniego dnia w ktorym sie zlamalam gdyĹź przyspieszajÄ\nredukcjÄ wagi, jednak z uwagi na aspekt zdrowotny nie powinno siÄ nimi przejadaÄ: wiem ze waga to pokazuje,ale zastanawia mnie to czy na przyklad Ci uda schudĹy ? Mnie sporo czasu zajÄĹo przestawienie siÄ na wiedzÄ, Ĺźe mogÄ jeĹÄ i nie utyjÄ, trzeba byĹo te stare myĹli z gĹowy wyrzuciÄ i zastÄ\nA bo nie! [link widoczny dla zalogowanych] Efekt wystarczajaco zadowalajacy, choc do maksimum mojej fryzurce daleko.\nJajko - 1g wegli Ja zaĹoĹźyĹam klamrÄ.. Ja w 12 tyg ciazy zrobilam wyniki na toksoplazmoze wyszlo ze oba wyniki sa pozytywne Igg i Igm i wcale tego nie leczylam bo tak poweidzial lekarz oczwcie pani z poradni gdze wykonywalam badania poweidzxiala ze musze leczyc ale ja powiedzialam ze moj gin sie tym zajmie i niczego nie leczymam corka zdrowa hadziajka 84 inne informacje na stronie Bernady [link widoczny dla zalogowanych]\n, albo w rĂłĹźnych stertach smieci... Witam, PaweĹ Korzeniowski Ale... magdalenaoboe@hotmai l.com przyprawy i zioĹa zuzka111 co do afery poczytaj wyzej juz pisalismy na ten temat zawsze sÄ


Kroplówki na kontuzję - Recovery Point Tychy\nWygładzone zmarszczki, nawilżona i ujędrniona skóra czy wzmocnione włosy i paznokcie – to jedne z najważniejszych zalet, które niosą ze sobą wlewy odmładzające. Chęć zahamowania procesów starzenia towarzyszy człowiekowi od czasów starożytnych. Współcześnie, posiadasz jednak skuteczny sposób na długotrwałe zachowanie młodego wyglądu. Wszystko za sprawą kroplówki odmładzającej, której skład został starannie opracowany, w efekcie czego zawiera drogocenne witaminy i minerały. Dzięki jej zastosowaniu możesz pożegnać się ze suchą, zmęczoną i pozbawioną blasku skórą. Nie będą Ci potrzebne w tym celu mało skuteczne zabiegi domowe czy bolesne operacje chirurgiczne. Jeśli szukasz sposobu na odzyskanie młodego i pełnego życia wyglądu, to nasze wlewy witaminowe stanowią tego efektywne rozwiązanie.\nKroplówka odmładzająca – korzyści podania\nTerapia dożylna stanowi doskonałą alternatywę dla suplementów diety w formie tabletek. Kroplówka odmładzająca to kokajl witamin i minerałów, który bezpośrednio dostaje się do krwiobiegu. W efekcie możesz cieszyć się zadowalającymi efektami w niezwykle krótkim czasie. To doskonały wybór zarówno dla tych osób, które pragną profilaktycznie zadbać o swój wygląd, jak i dla tych, które chcą odwrócić zaistniałe już oznaki starzenia. Starannie opracowany skład wlewów odmładzających sprawia, że działają one kompleksowo – Ty natomiast możesz zachwycać młodym, pełnym energii wyglądem.\nCo możesz zyskać korzystać z kroplówek odmładzających? Do podstawowych zalet tego typu terapii dożylnej należą:\nredukcja zmarszczek i obrzęków,\nznacząca poprawa kondycji włosów i paznokci.\nDodatkowo, jeśli korzystasz z zabiegów z zakresu medycyny estetycznej, warto wspomnieć, że wlewy odmładzające wspomagają ich działanie. W rezultacie możesz cieszyć się jeszcze bardziej zadowalającymi oraz długotrwałymi efektami.\nWlewy odmładzające – bezpieczny sposób na odzyskanie młodego wyglądu\nKroplówka odmładzająca stanowi w pełni bezpieczny i bezbolesny sposób na utrzymanie lub przywrócenie młodego wyglądu. Została ona opracowana przez doświadczonych i wykwalifikowanych lekarzy, a w jej składzie nie ma niczego, co mogłoby zaszkodzić Twojemu zdrowiu. Nie musisz więc martwić się o wystąpienie skutków ubocznych, a samo podawanie wlewów odmładzających nie wiąże się z dyskomfortem. Co więcej, możesz zresztą jak wszyscy pacjenci Recovery Point, usiąść wygodnie i się zrelaksować. Seria kilku kroplówek odmładzających stanowi bezpieczny i niechirurgiczny sposób na walkę z procesami starzenia.\nW przeciwieństwie do tradycyjnych metod suplementacji, odznaczają się one niemal 100-procentową przyswajalnością. Dlatego możesz być pewny, że zawarte w wlewach odmładzających składniki wpłyną skutecznie i natychmiastowo na Twój organizm.\nUniknij bolesnych ingerencji chirurgicznych, a zarazem ciesz się jędrną i pełną blasku skórą, dzięki kroplówkom odmładzającym. Skorzystaj z oferty naszej kliniki, która zrzesza kadrę doświadczonych lekarzy. Chętnie odpowiemy na Twoje wszystkie ewentualne pytania, bądź też pomożemy Ci dobrać najlepszą formę terapii witaminowej.


Co przygotować na rejs jachtem? | Szerokie Ramy\nCo przygotować na rejs jachtem?\n17 października 2019 15 października 2019 0\nKażdy, kto po raz pierwszy wybiera się na rejs jachtem, zastanawia się, co zabrać ze sobą w podróż. Odpowiedź na to pytanie wbrew pozorom nie jest taka prosta, ponieważ warunki na wodzie potrafią diametralnie się różnić od tych na lądzie. Odzież żeglarska nie będzie więc jedynym wystarczającą rzeczą, choć niewątpliwie się przyda. Oto kilka rzeczy, których nie można zapomnieć, wybierając się na jacht!\nRejs jachtem – odpowiednie przygotowanie jest najważniejsze\nWybierając się na rejs jachtem, nie można zapomnieć o odpowiednich dokumentach, które umożliwią nam podróżowanie. Jeśli będziemy przekraczać granice, wówczas koniecznie należy posiadać przy sobie dowód osobisty lub paszport. Bardzo ważną rzeczą, o której wiele osób nie myśli, jest polisa ubezpieczeniowa, która może okazać się wybawieniem, jeśli podróż nie będzie przebiegać tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Warto pamiętać także o odpowiednich lekarstwach.\nKolejną bardzo istotną rzeczą są ubrania, które można znaleźć przykładowo tutaj: https://www.szopeneria.pl/. Warto dostosować je do pory roku, w jakiej zamierzamy odbyć rejs. Należy także wziąć pod uwagę fakt, że niespodziewana fala może zupełnie nas przemoczyć. Dlatego też konieczne jest zabranie ze sobą więcej niż jednej pary odzieży na dzień. Podczas pobytu na jachcie niezbędne mogą okazać się wszelkiego rodzaju ręczniki, klapki, okulary, czapki czy kosmetyczki. Nie należy także zapomnieć o odpowiedniej ilości gotówki w walucie kraju, do którego podróżujemy. Nie zawsze bowiem jest możliwość płatności kartą.


Panorama Sky Bar w hotelu Marriott (Warszawa) - recenzja\nRecenzjePanorama Sky Bar w hotelu Marriott (Warszawa) - recenzja\nPanorama Sky Bar w hotelu Marriott (Warszawa) – recenzja\nBar, barowi nie równy; na szczęście, bo chyba pękłbym z nudów. Różnorodność koktajl barów jest duża – począwszy od tych nisko budżetowych, które starają się tworzyć pijalne koktajle z ogólnodostępnych składników, poprzez te, które kreują trendy naszego rynku, wdrażając wszelkie nowości ze świata, a skończywszy na miejscach, gdzie dosłownie ma być “na bogato”. Wszystko to powoduje, iż nie da się ich wsadzić do jednego szejkera i wstrząsnąć. Jak zatem obiektywnie oceniać? Ja przyjąłem za wykładnik ceny koktajli w karcie. Nie oznacza to, że przymykam oko na niedociągnięcia w tanim miejscu; oznacza jednak to, iż na pewno baczniej przyglądam się miejscu, gdzie koszt koktajlu odpowiada cenie butelki Finlandii w sklepie.\nPrzesycony zbyt udziwnionymi koktajlami, a za razem stęskniony fachowej obsługi, udałem się tam, gdzie gościnność zawsze jest priorytetem – czyli do baru hotelowego. Wybór padł na Panorama Sky Bar, usytuowany na szczycie warszawskiego hotelu Marriott. Nie jestem stałym bywalcem takich przybytków, gdyż w większości są one po prostu nudne, a ceny odstraszają. Jak się miało wkrótce okazać, tym razem byłem w błędzie…. przynajmniej częściowo.\nZacznijmy jednak od początku, czyli od toalety, która nie wypadła najlepiej. Nie była może brudna, ale sterta walających się po podłodze papierów nie tworzyła przyjemnego wrażenia. Na szczęście, wychodząc minąłem w drzwiach strażnika tego królestwa, który dość szybko i fachowo rozprawił się z chwilowym bałaganem. Wiedziony dźwiękami muzyki granej przez namacalnego DJ’a, dotarłem do wejścia ozdobionego przepięknym i szczerym uśmiechem hostessy, z którym mógł się równać tylko widok rozciągający za oknem. O tak, z 40-ego piętra, widok północno zachodniej części Warszawy, zwłaszcza wieczorem, jest dosłownie powalający.\nBar hotelowy bywa bezduszny. Jest to jeden wielki kompromis wynikający z konieczności balansowania pomiędzy nowoczesnymi trendami, a tradycyjnością i zobowiązaniami wobec marki. Dlatego po kartę koktajli sięgnąłem z musu, spodziewając się w niej znaleźć bardzo zachowawcze, nudne jak flaki z olejem, pozycje. Generalnie staram się kontrolować moją mowę ciała, ale jestem przekonany, że odgłos mojej opadającej szczęki był słyszalny 40 pięter poniżej. W oczekiwaniu na swoja Margaritę, zamówioną prosto z marszu, pochłaniałem wzrokiem coś, czego się nie spodziewałem – kartę koktajli, której pewnie nie powstydziłyby się typowe koktajl bary z warszawskiego świecznika. Karta, zarówno wizualnie jak i dowcipnym słownictwem, nawiązuje do klimatów Warszawy. Bardzo wszechstronna, z pozycjami, które spełnią wymagania każdego amatora dobrych kompozycji. Ceny tak wysokie jak Hotel, od 40 pln do 180 pln za Gold Martini (chyba najdroższy koktajl w mieście). Obsługa wyraźnie zna się na miksologii i temu poświęca przede wszystkim swoja uwagę, szkoda…\n„W odległości 3 metrów od Gościa należy nawiązać kontakt wzrokowy, a w odległości 1,5 metra nawiązać kontakt werbalny”. Taka jest zasada, którą na pewno zna każdy pracownik Panoramy. Jednak, jeżeli jest się prawdziwym barmanem, to kontakt zarówno wzrokowy jak i werbalny należy podtrzymywać stale. Może to uśmiech hostessy, a może moje oczekiwania, co do hotelowych standardów, spowodowały, iż tego kontaktu na linii barman – gość trochę mi brakowało. Nie chodzi mi o obsługującego mnie fachowca – był bez zarzutu, ale ci, którzy akurat stali bezczynnie, nie wnosili nic poza smutnym widokiem.\nOgólne wrażenie było bardzo zaskakujące i pozytywne, czego potwierdzeniem może być to, iż dwa piętra baru były wypełnione Gośćmi – nie tylko hotelowymi. Wygląd i czystość baru oraz jakość koktajli była bez zarzutu. Z pewnością jednak, tamtejsi barmani potrzebują więcej ognia (tak wiem – kompromisy), a przegryzka w postaci popcornu, nawet o smaku trufli, pasuje do baru, gdzie za koktajl nie płaci się jak … (tak wiem – kompromisy).\nP.S. Miejsce na pewno warte odwiedzenia, jeżeli chcesz:\n– pójść na romantyczną randkę,\n– posmakować dobrych koktajli, ale w wygórowanej cenie,\n– spróbować truflowego popcornu,\n– oprowadzić znajomych w godzinę po połowie miasta,\n– strzelić sobie selfie na tle całej stolicy,\nAleje Jerozolimskie 65/79, Hotel Mariott, Warszawa\nOtwarte codziennie od 18:00 do 02:00.\ntel: 22 630 74 35


Pogoda Sępopol ⇒ Prognoza pogody w Sępopolu • Pogoda długoterminowa • Jaka pogoda na dziś, jutro w Polsce ⇒ METEOPROG.PL\nPogoda w Sępopolu\nPogoda Sępopol – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Sępopolu dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Sępopolu na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Sępopolu - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Sępopolu pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Sępopol – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Sępopol tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nPrognoza pogody w Sępopolu na 22 09 - 26 09\nprognoza pogody w Sępopolu\nPogoda w Sępopolu: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Pochmurnie - 7-10 stopni piętra niskiego.\nPogoda w Sępopolu: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Pochmurnie z przejaśnieniami - od 8-10\nPogoda w Sępopolu: Niewielki deszcz - 0, 0-3 mm/12 h. Pochmurnie z przejaśnieniami - od 8-10\nPogoda w Sępopolu: Niewielki deszcz - 0, 0-3 mm/12 h. Zachmurzenie zmienne - od 1-3 do 6-9 stopni\nPogoda w Sępopolu: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Zachmurzenie zmienne - od 1-3 do 6-9 stopni


Artman liczy na promocje za granicą - Puls Biznesu - pb.pl\nArtman liczy na promocje za granicą\nArtman chce mieć większą kontrolę w zagranicznych placówkach. Zaczął na Słowacji od powołania spółki zależnej.\nDystrybutor i projektant młodzieżowych ubrań marki House zamierza przekształcać zagraniczne sklepy franczyzowe we własne salony lub w depozytowe placówki na licencji. W ubiegłym tygodniu Artman powołał spółkę zależną na Słowacji, bo właśnie tam zamierza rozpocząć wprowadzanie nowego systemu.\n— Mamy dziewięć sklepów franczyzowych na Słowacji i jeszcze w tym miesiącu jeden z nich przekształcimy we własny salon. W pozostałych będziemy wprowadzać system depozytowy — mówi Grzegorz Koterwa, członek zarządu Artmana.\nOznacza to, że właścicielem towaru nie będzie franczyzobiorca, lecz Artman.\n— Chcemy decydować o tym, co znajdzie się na półkach sklepów House, o cenach ubrań, a także organizować przeceny, by sprzedawać całe kolekcje, a nie tylko ich część. Franczyzobiorcy, którzy sami płacą za towar, niechętnie podchodzą do promocji — twierdzi Grzegorz Koterwa.\nDepozytowy model franczyzy od trzech lat działa w polskich sklepach House.\n— System sprawdził się u nas, dzięki niemu mamy o kilka procent wyższą sprzedaż, dlatego chcemy go przenieść do innych krajów — mówi Grzegorz Koterwa.\nZmiany wejdą w życie w sklepach House na Białorusi i Litwie, w Estonii i Rumunii. Wyjątkami są Rosja i Ukraina, gdzie będzie obowiązywał tradycyjny system franczyzy.\n— Mamy tam sprawdzonego partnera, który dobrze zarządza sklepami — zapewnia Grzegorz Koterwa.\nArtman poważnie myśli też o drugiej marce odzieżowej, skierowanej do młodych ludzi w wieku od 15 do 25 lat. Zamierza na nią przeznaczyć około 20 mln zł.\nNa koniec roku Artman planuje do 270 mln zł przychodów ze sprzedaży i 11 mln zł zysku netto. Na zamknięciu piątkowej sesji za akcję spółki płacono 88,40 zł, co oznacza spadek o 1,5 proc.\nZarabiać 100 proc. rocznie? To możliwe, teoretycznie\nProducent świec skorzysta ze zbiórki udziałowej, z której chce pozyskać 1 mln zł\nSłowacja , Sklep , System , Kryzys Na Ukrainie , Zarządzanie Ludźmi\nŚwiat / Artman liczy na promocje za granicą


10 Najlepszych Specjalistów od Badań i Rozwoju w Poznaniu, 2020\nAgencje Badania, Rozwoju i Analiz w Poznaniu, 2020\nProblem z korektą? Pozwól, aby sprawdził to profesjonalny zespół: literat, dziennikarz, nauczyciel języka polskiego oraz grafik komputerowy. Nasza oferta obejmuje redakcję i korektę tekstów, czyli ...opracowanie tekstu pod względem językowym. Uwzględnia sprawdzenie i poprawę: •\tortografii, •\tinterpunkcji, •\tstylistyki, •\tgramatyki, •\tfleksji, •\tskładni, •\twarstwy logicznej, •\twarstwy leksykalnej (słownictwo). Pomożemy przygotować do druku: •\tKsiążki •\tPrace naukowe, w tym magisterskie i licencjackie •\tKatalogi i foldery •\tPrezentacje multimedialne •\tCzasopisma Nasze plusy: + sprawna komunikacja elektroniczna + szybki transfer materiałów bez konieczności drukowania, + krótkie terminy realizacji zleceń, + teksty\nDołącz do naszych Specjalistów od Badań i Rozwoju w Poznaniu\nDziałasz na rynku jako Specjalista od Badań i Rozwoju i szukasz nowych Klientów z Poznania lub okolic? Załóż konto i realizuj potrzeby zainteresowanych Klientów z Oferteo!\nNiepubliczne Przedszkole ,, Baśniowa Chatka"\nNiepubliczne Przedszkole z grupą żłobkową w Wołowie\nAnaliza jakosci zasilania\nETTA Global Leadership Consulting - największa w Polsce firma specjalizującą się w doradztwie i treningach w obszarze międzykulturowej komunikacji i współpracy oraz różnorodności w biznesie.\nO Nas: Wyższa Szkoła Handlowa we Wrocławiu to ceniona uczelnia wyższa, która zapewnia swoim studentom wysoki poziom nauczania oraz przygotowania do późniejszej pracy w wybranych firmach. U nas każdy wyszuka coś dla siebie. Program nauczania na naszych kierunkach został dostosowany do potrzeb bardzo ambitnych studentów. nauka na naszej uczelni umożliwią przyswojenie wiedzy nie tylko teoretycznej, ale przede wszystkim praktycznej. Oferta: Naszym studentom pomagamy ulepszać ich najlepsze cechy a także zwiększać pomysłowość, zdolność pracy w zespole oraz w stresie, sprawne zarządzanie czasem a także radzenie sobie w trudnych okolicznościach. To wszystko pozwoli im jeszcze lepiej przygotować się do okoliczności, z którymi spotkają się podczas\nDoradztwo i Szkolenia Krzysztof Olempa\nYuton Sp. z o.o.\nŚwiadczone usługi → Terapia Psychospołeczna. → Terapia Pedagogiczna. → Poradnictwo pedagogiczne. → Life, Business i Finanse Coaching. → Szkolenia, warsztaty i kursy. → Diagnozy psychospołeczne, pedagogiczne i zaświadczenia. → Mediacje społeczne. Przy współpracy z radcami prawnymi oraz adwokatami przygotowuję dokumenty do sądów lub innych instytucji. Sporządzane dokumenty mają charakter zaświadczeń lub diagnoz i są wydawane po przeprowadzeniu konsultacji bezpośredniej. Ponadto → wspieram strony przy sprawach rozwodowych; → przyznaniu opieki nad dzieckiem; → sprawach karnych; → i inne.\nDziałamy w branży od 2013 roku. Nasza specjalność to rehabilitacja, kinesiotaping, aktywizacja osób wykluczonych społecznie, na terenie Dolnyśląsk.\nŚwiadczę usługi wzorcowania przyrządów pomiarowych takich jak: - suwmiarki 0-450mm - mikrometry 0-25mm - czujniki rozdzielczość 0,01mm oraz 0,001mm - diatesty - sprawdziany tloczkowe - sprawdziany gwintowe - płytki pomiarowe o klasie dokładności 1 ,2 - wysokościomierz - inny sprzęt długości i kąta - mogę prowadzić bazę przyrządów pomiarowych dla firmy Wykonuję również usługi pomiaru twardości metali metodą Rockwella i Vickersa. Posiadam 10-letni staż pracy związany z pomiarami oraz niezbędne uprawnienia/kursy z certyfikatem oznaczonym numerem identyfikacyjnym do wykonywania Wzorcowania powyższego wyposażenia pomiarowego. Obecnie współpracuję z firmami produkcyjnymi ze Świdnicy ale chętnie nawiążę współpracę z firmami w obrębie do 50 km.\nSocialmath jest firmą badawczą specjalizującą się w kompleksowym realizowaniu badań marketingowych oraz naukowych. Nasze działania obejmują pomoc na każdym etapie procesu badawczego i mogą być włączone w dowolnym momencie, począwszy od nazwania problemu i sformułowania hipotez, poprzez wybór właściwych metod zbierania danych, aż po analizę statystyczną i prezentację wyników, które stanowią odpowiedź na postawiony pierwotnie problem. Nasze usługi dedykowane są firmom o dowolnym profilu działalności, instytucjom zajmującym się upowszechnianiem kultury, organizacjom działającym w obszarze marketingu politycznego, organizacjom pożytku publicznego, jednostkom naukowym, studentom oraz wszystkim tym, których potrzeby obejmują liczbowy opis\nWitam Zajmujemę się kompleksową analizą statystyczną danych. Oferta jest skierowana do wszystkich którzy są zainteresowani podsumowaniem swoich badań ,sondaży lub jakichkolwiek innych idei związanych ze specjalistycznym raportowaniem statystycznym. Podczas procedury analizy zapewniam ciągłe informacje zwrotne o procesie i stałą łączność miedzy mną a klientem w celu jak najefektywniejszych rezultatów końcowych. Poza tym rozumiem co to znaczy termin „na przedwczoraj’’ także jestem gotów podjąć się wyzwań związanych z analizami ekspresowymi za które nie pobieram dodatkowych opłat. Jeśli masz wątpliwości ,a jesteś zainteresowany usługą skonsultuj się ze mną. Oferuje też korepetycje ze statystyki \nFirma OLIWELD oferuje usługi w zakresie: -Konstrukcji spawanych ze stali konstrukcyjnych, kwasoodpornych i aluminium; spawanie tytanu, staliwa i żeliwa; napawanie utwardzające; -Nadzór spawalniczy zgodnie z PN-EN ISO 14731 i inspekcje spawalnicze zgodnie z wymaganiami Inwestora/Klienta oraz normami dotyczącymi wyrobu; -Szkolenia Spawaczy, weryfikacja uprawnień spawalniczych; -Badania NDT: wizualne, penetracyjne, magnetyczno-proszkowe; ultradźwiękowe, ocena zdjęć radiograficznych -Opracowania dokumentacji spawalniczej i jakościowej, kwalifikowanie technologii spawania; -Nadzór i kontrola jakości antykorozyjnych powłok malarskich zgodnie z ISO 12944; Posiadam niezbędne uprawnienia do wykonywania w.w. usług, tj: -IWE, -IWI-C, -IWP, -VT3,\nPersonel Profit jest stabilnie rozwijającą się sopocką firmą, która sukcesywnie buduje swoją konkurencyjność świadcząc usługi szkoleniowo-doradcze na najwyższym poziomie. Od ponad 20 lat realizujemy projekty rozwojowe kierowane do menedżerów, specjalistów różnego szczebla oraz trenerów biznesu. Prowadzimy działalność w trzech obszarach biznesowych: Szkolenia menadżerskie Szkolenia sprzedażowe Szkolenia związane z rozwojem umiejętności osobistych Nasz zespół to najlepsi eksperci i specjaliści posiadający praktyczną wiedzę z zakresu prowadzonych szkoleń. Znamy złożoność i różnorodność potrzeb naszych Klientów, rozumiemy cele biznesowe współdziałających z nami Firm. Mamy wiedzę, doświadczenie i kompetencje zdobyte w najważniejszych\nOferujemy badania firmy oraz wlasnej osoby za pomocą testów, ankiet. Skuteczne i szybkie testy, kwestionariuszy, ankiety mozna wypelnic online na specjalnym urządzeniu na stronie prostotest.pl. Testy, ankiety wypełnia się online w dowolnym czasie 24h na dobe. W testach, ankietach dla firm udział może brać jak jedna osoba tak i grupa pracowników, wtedy wynik testu, ankiety będzie szerszy i ciekawszy. Test, ankieta wypelnia sie online na specjalnym urzadzeniu strony prostotest pl, wynik otrzymuje sie drogą mailową. Wyniki testów , ankiet nie zawierają opinii pracowników prostotest.pl . Dostępne ankiety online na prostotest pl\nTytuł otrzymują Specjaliści cieszący się uznaniem wśród Klientów w swojej branży i regionie. Jesteś jednym z Najlepszych? Pochwal się Klientom dodając ten link na swojej stronie internetowej: https://www.oferteo.pl/badania-i-rozwoj-analizy-firmy/poznan#Najlepsi