#36 Śniadanie z Agą - odwiedziny Ashlee, Lemonade i niedorzeczny Nathan... Czyli ostatni tydzień w pigułce! - Aga in America - Blog o życiu Polki w USA | Againamerica.com\n2016-05-15 2016-08-20 Aga\n…nie dodałam postu w czwartek, bo nie zdążyłam go napisać. Jak wspominałam na moim Facebooku (zapraszam!) – usiadłam, by dokończyć, a skończyło się na karmieniu April i potem już byłam zbyt zmęczona. Poza tym powiem Wam szczerze, że sprawa mojej siostry tak bardzo siedzi mi w głowie, że nie mogę się skupić na niczym innym. Przerażenie miesza się ze smutkiem i nigdy wcześniej w całym życiu nie byłam aż tak zmartwiona, jak jestem teraz. Żadna z nas nie ma pojęcia, co będzie dalej i jak to wszystko się potoczy, ale siostra wydaje się znosić to okej i oby tak dalej. Gdy czytacie ten post to ona jest już najprawdopodobniej po operacji… No i z jednej wycieczki do Polski w tym roku zrobią się pewnie dwie. Trzymajcie kciuki za powodzenie dalszej kuracji :).\n…Nate mnie doprowadził do szału! Normalnie nic bym tu nie pisała, ale tym razem muszę. On jest naprawdę super mężem i genialnym ojcem, takiego ze świecą szukać i osobiście nigdy nie widziałam faceta, który miałby tak dobry kontakt z dziećmi czy też ogólnie innymi ludźmi no i sam ze sobą też. Dlatego tak bardzo niedorzeczne wydaje się to, co mi wczoraj powiedział i tak mnie wnerwił, że aż się na niego wydarłam, co mi się naprawdę nigdy nie zdarza. Poprosiłam go, żeby wziął April na noc i spał z nią na dole, co pozwoliłoby mi być samej w sypialni i JEDNĄ noc przespać całą bez budzenia się, by być wypoczętą i nie być jak zombie cały następny dzień. A on na to odpowiedział i to naprawdę całkowicie poważnie, nie żartował ani nic: „i co ja z tego będę miał?”… Możecie sobie myśleć, że w sumie to nie było powodu, by się tak wkurzyć, ale ciśnienie to mi do 500 chyba podskoczyło w tym momencie! Na szczęście skończyło się na tym, że ją wziął, a ja spałam sama i w końcu się wyspałam.\n…Ashlee przyleciała z Kalifornii w odwiedziny do rodziców i spotkałyśmy się wreszcie. Dla tych, którzy nie kojarzą – Ashlee była moją masażystką ponad rok temu, potem stała się koleżanką. Urodziła córkę i razem z nią i chłopakiem przeprowadzili się do Kalifornii, co było dość przykre dla mnie, bo naprawdę ją polubiłam. No więc teraz przyleciała i się spotkałyśmy, i było tak super! Wiecie, ja nie jestem uwięziona w domu i wychodzę sobie z April na spacer, chodzę na zakupy i tak dalej, ale jednak czasami czuję się samotna. Bo gadam do April non stop, ale przecież ona mi nie odpowie… Brakuje mi takiego kontaktu międzyludzkiego z kimś w podobnej sytuacji, w której ja jestem albo z kimś starszym niż te 7 lat, które ma Alicia. Dlatego tak bardzo się podekscytowałam, gdy Ashlee powiedziała, że przylatuje i super było tym razem iść na spacer nie sama, ale w towarzystwie kogoś, z kim mogę normalnie pogadać.\n…przyszła do mnie płyta Beyonce! Tzn. kupiłam ją i dotarła w dzień premiery, czyli 6 maja. Wyobraźcie sobie, że do tej pory jej nie przesłuchałam, bo nie znalazłam wystarczająco czasu, by usiąść, włączyć, podłączyć głośniki i przesłuchać całość za jednym razem. Pojawiły się też nowe terminy koncertów i Atlanta jest na liście raz jeszcze, tym razem we wrześniu. Może uda mi się pójść, kto wie.\n…taaaak się opaliłam! Nie spaliłam, ale opaliłam. Mimo tego, że użyłam kremu z filtrem 50. Zawsze używałam 75, ale nie mogłam znaleźć takiego wysokiego ze składem, który by mi odpowiadał, więc zadowoliłam się pięćdziesiątką. Jakbym Wam pokazała zdjęcie to pewnie i tak pomyślelibyście, że jestem całkiem biała, ale ja widzę różnicę.\n…jeszcze jedna błahostka przyszła mi do głowy, a mianowicie: nie wiem, co zrobić z włosami. Grzywki nie chcę na razie mieć, bo jest za gorąco i poci mi się czoło, czego wręcz nienawidzę. Zapuszczę ją więc na razie i może do niej wrócę później, a może nie… zobaczę. Od jakiegoś czasu myślałam, że chcę wrócić do dłuuugich włosów, ale kilka dni temu wpadło mi do głowy, że może jednak je zetnę tak, by dotykały lekko ramion zamiast czekać aż urosną? Zaraz sobie pewnie pomyślicie, że mam jakieś głupie problemy haha Ale to nic, to nic, włosy to przecież bardzo ważna sprawa tak z drugiej strony, nie?\nWystęp Michała Szpaka na półfinale Eurowizji. Oglądaliście? Ja ogólnie od dawna nie oglądałam już tego konkursu, ale w tym roku jakoś nie miałam nic innego do roboty, więc sobie włączyłam. No więc Michał dostał się do finału, w którym zajął 8. miejsce i to tylko dzięki głosom widzów, bo jakby liczyły się tylko głosy jury to byłby przedostatni. Trochę wstyd. Co myślicie o jego występie? O wynikach? I o całym konkursie? Według mnie kiedyś był na wyższym poziomie i myślę, że teraz jest zbyt komercyjny no i przede wszystkime opiera się bardziej na relacjach politycznych między krajami, niż na tym, czy dana piosenka jest dobra czy nie.\nOjej, jak ja często wracam do dawnych lat! Poniższa piosenka wyszła aż 12 lat temu, a ja oczywiście dalej jej słucham. Powiem Wam, że jakoś bardziej podobała mi się muzyka wtedy niż teraz. Ale generalnie jeśli chodzi o mnie to jestem bardzo otwarta i, jak już mogliście tu zauważyć, słucham wszystkiego. No dobra, prawie wszystkiego… Rapu i metalu nigdy tu nie zobaczycie ;).\nDzięki wielkie za Wasz odzew pod poprzednim postem a’propos problemów April! Wiedziałam, że mogę na Was liczyć :).\nKilka dni temu zaczęłam uzupełniać parę ostatnich postów dotyczących ciąży i wszystkiego co z nią związane, które nadal czekają w kolejce. Nie opublikowałam ich jeszcze, bo nie chciałam dodawać wszystkiego na raz i zawalać Was tym. Rozłożyłam ten proces w czasie, więc w niedalekiej przyszłości spodziewajcie się powrotu do tejże tematyki.\nPod postem, w którym odpowiadałam na kilka pytań, parę osób dodało kilka dodatkowych i były one dość interesujące, więc chętnie na nie odpowiem w jednej z następnych notek.\nDokładnie rok temu dodałam trzecią i jednocześnie ostatnią część na temat aktywnego słuchania. Bardzo serdecznie polecam Wam te posty, jeśli jeszcze ich nie przeczytaliście! A jeśli o nich zapomnieliście to zapraszam do przypomnienia sobie :)). Na samym początku tego, do którego odnośnik daję poniżej znajdziecie linki do dwóch pierwszych części.\nA dwa lata temu byłam na moim pierwszym baby shower!\nBaby shower! | Chicago innym razem…\nJestem beznadziejna, jeśli chodzi o ten punkt, bo mimo tego, że często widzę jakieś ciekawe rzeczy na necie, którymi chciałabym się podzielić, to nigdy nie pamiętam o zapisaniu tego i później nie mogę nic już znaleźć… Dodam więc zdjęcie, które wrzuciłam na Instagram :).\nśniadanie z Agą muzyka, związki. permalink.


Nowoczesna Ława TESS kwadrat Cama meble (7 wariantów kolorystycznych) - MeblujDom.pl\nMeble salonowe, pokojoweŁawy i stolikiŁawy drewniane i MDFŁawa TESS kwadrat\n254,00 zł brutto 206,50 zł netto\nWitam, interesuje mnie zakup produktu Ława TESS kwadrat dla firmy którą reprezentuję. Interesuje mnie liczba sztuk: Na jaki rabat mogę liczyć? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź zwrotną. Tel: (opcjonalnie)\nOpis ławy TESS\nPrzedstawiamy oryginalną ławę TESS, firmy Cama Meble, która została wykonana z wysokiej jakości płyty wiórowej. Ława TESS występuje w 2 rozmiarach oraz w kilku modnych wariantach kolorystycznych, jakże charakterystycznych dla podanego producenta. Jest to idealna propozycja dla klientów, którzy propagują nowoczesne wnętrza. Ława TESS stanowi doskonałe dopełnienie dla produktów Cama Meble, takich jak meblościanki lub meble systemowe. Dzięki oryginalnemu połączeniu wariantów kolorystycznych ława TESS staje się jednym z najlepiej sprzedających się produktów tego sezonu. Twoja, funkcjonalna, designerska ława TESS.\nKategorie: Ławy i stoliki ,\tŁawy drewniane i MDF ,\nDostępna kolorystyka Biały + biały połysk/ Biały + czarny połysk/ Czarny + czarny połysk/ Biały + latte połysk, Biały + szary połysk/ Czarny + biały połysk/ Dąb sonoma + biały połysk/\nDodatkowe informacje Ozdobna listwa wykonana z płyty wiórowej laminowanej (Wysoki połysk)\nWięcej informacji o TESS\nWymiar całkowity: 60 cm 50 cm 60 cm\nŁawa CLAUDIA Halmar\nŁawa MIO Signal\nMeblościanka VIGO 23\nTagi mebla: dąb sonoma salon czarny pokój dzienny biały połysk cama meble ława tess tess tess kwadrat


Reklamy TrueView In-Stream kontra reklama TrueView InDisplay – Poradnik marketingowy\nObecnie istnieje wiele rodzajów reklam, które możemy wykorzystać w sieci reklamowej Google, YouTube lub innych witrynach czy aplikacjach. W tym wpisie opiszemy dwie podstawowe formy: TrueView In-Stream oraz TrueView InDisplay.\nJest to typ reklamy, który pojawia się w filmach wyświetlanych na YouTube, lub innych witrynach czy aplikacjach. Mogą one wyświetlać się także na telewizorach, jeśli mamy możliwość podłączenia do nich tej aplikacji. Użytkownik, jeśli widzi taką reklamę, może ją pominąć po 5 sekundach. Jeśli jednak nie pominie jej, licznik wyświetleń filmu rośnie. Dzieje się tak w momencie, gdy użytkownik obejrzy 30 sekund reklamy lub całą jeśli jest krótsza niż 30 sekund. Licznik wyświetleń zwiększa się także, jeśli użytkownik zaangażuje się w inne interakcje z wideo. Taka interakcja obejmuje kliknięcie reklamy aby wejść na stronę, a także kliknięcie zakładek z wezwaniem do działania. Jeśli ważne jest dla nas zliczanie wyświetleń, to warto zwrócić uwagę, aby taki filmik trwał dłużej niż 12 sekund, ponieważ Youtube Analytics nie śledzi wyświetleń filmów, które są krótsze niż 10 sekund. Reklamy typu TrueView In-Stream można tworzyć za pomocą Google AdWords. Przy tej okazji przypominamy, że na YouTube format VPAID jest niedozwolony.\nTen typ reklam charakteryzuje się tym, że może być wyświetlany w YouTube oraz sieci reklamowej Google. Na tym serwisie reklamy mogą wyświetlać się w wynikach wyszukiwania i na stronach, gdzie odtwarzane są filmy. Istotną kwestią jest to, że cała procedura wygląda tak samo na komputerze i na wersjach mobilnych serwisu, a także w aplikacji mobilnej. Jednostka reklamowa składa się z miniatury obrazu oraz tekstu, który nie może przekraczać trzech linii. Jeśli użytkownik kliknie reklamę, to zostanie on przeniesiony na stronę kanału lub film w YouTube. Ma to na celu wzrost wyświetleń, a także fakt, że reklama będzie odtwarzana w innej jednostce.


Re: berling - 6 - Forum - Bankier.pl\nAutor: ~G91 [89.64.85.*] 2021-05-07 10:35\nOpublikowano przy kursie: 5,35 zł , zmiana od tamtej pory: 2,80%\nMoim zdaniem, ktoś uwierzył albo nawet zna nowe plany BERLING-ów.\nDotychczas postanowili zniechęcić wszystkich do spółki (zero dywidendy, irracjonalne trzymanie gotówki w spółce) i wykupić po najniższej cenie - jak wiemy to nie wypaliło.\nByć może postanowili odwrotnie - wypłacą wszystkie wolne środki , zapowiedzą nową politykę dywidendową (regularna wypłata dywidendy) i zakładają że kurs wysoko urośnie (i chyba słusznie) i wtedy być może nawet będą sprzedawać swoje akcje.\nFakty - pani prezes ma swoje lata , ale nikt z rodziny (synowie) nie chce prowadzić tej branży, a mam takie odczucie że nikomu obcemu nie ufają (być może obecnemu wice, ale poprzedni dwaj wiceprezesi odeszli bez publicznej informacji o przyczynach).\nDwa lata temu na Walnym syn Tomasz oficjalnie oświadczył, że nie zna się na tej branży i zmieniłby na budowlankę, nawet jedna ze spółek zmieniła nazwę, ale nie ma żadnych komunikatów, aby coś się w tym kierunku rozwijało.\nberling Autor: ~Otto 2021-05-04 16:53\nRe: berling Autor: ~MIKOŁAJ 2021-05-04 21:53\nRe: berling Autor: ~Azswq 2021-05-05 18:19\nRe: berling Autor: ~Otto 2021-05-06 09:21\nRe: berling Autor: ~Wojtek 2021-05-06 15:03\nRe: berling Autor: ~G91 2021-05-07 10:35\nRe: berling Autor: ~Marcin 2021-05-18 09:03\nRe: berling Autor: ~xyza 2021-05-18 18:31\nRe: berling Autor: ~Otto 2021-05-19 07:55\nRe: berling Autor: ~Marcin 2021-05-20 21:28\nRe: berling Autor: ~MIKOŁAJ 2021-05-25 23:42\nBERLING 0,00% 5,50 2021-06-10 11:00:00\n22:31 Zmiana porządku obrad Zwyczajnego Walnego Zgromadzenia...\n18:02 Uzupełnienie dokumentów na Zwyczajne Walne Zgromadzenie...


OGŁOSZENIE dotyczące wstępnego zapotrzebowania na szkolenia pracowników w ramach środków KFS na 2018 rok\nAutor: Alicja Słota Data publikacji: 10.11.2017\nDOT. ŚRODKÓW KFS\nPowiatowy Urząd Pracy w Pińczowie prosi o złożenie wstępnego zapotrzebowania na szkolenia pracowników w ramach środków KFS na rok 2018.\nW zapotrzebowaniu tym należy podać priorytety, ilość pracowników do przeszkolenia, oraz związane z tym koszty.\nNa pisemną informację Urząd oczekuje do dnia 15 listopada 2017 r.\nInformację tą można przesłać na adres e-mail:\naprus@puppinczow.pl, lub kipi@praca.gov.pl lub fax (041) 357-52-88\nlub złożyć w siedzibie Urzędu osobiście w sekretariacie PUP-Pińczów,\nul. Złota 7, 28-400 Pińczów.\nW załączeniu priorytety wydatkowania środków Krajowego Funduszu Szkoleniowego w roku 2018\nmgr Anna Gawrońska\nIlość odsłon: 439454


Koordynator ds. negocjacji przy URE pomoże prosumentom - Portal zielonej energii | GRAMwZIELONE.pl\nKoordynator ds. negocjacji przy URE pomoże prosumentom\nerhard renz, flickr cc\nKoordynator ds. negocjacji działający przy Urzędzie Regulacji Energetyki ma pomóc prosumentom w rozwiązywaniu sporów z zakładami energetycznymi. Jednak mimo, że ustawa wprowadzająca instytucję koordynatora obowiązuje już od kilku miesięcy, nadal nie wybrano osoby na to stanowisko. Ponadto konieczne jest wydanie odpowiedniego rozporządzenia, którego Ministerstwo Energii jeszcze nie przygotowało.\nProsumenci mają wkrótce zyskać dodatkową możliwość rozwiązywania sporów z zakładami energetycznymi.\nInstytucję tzw. Koordynatora do spraw negocjacji przy URE powołuje ustawa z 23 września 2016 r. o pozasądowym rozwiązywaniu sporów konsumenckich, wprowadzając – jak informuje URE – „narzędzie zapewniające konsumentom możliwość składania wniosków o rozwiązanie sporów z przedsiębiorcami do podmiotów oferujących bezstronne, przejrzyste, skuteczne i szybkie metody ich alternatywnego rozwiązywania”.\nZgodnie z art. 31a ust. 1 tej ustawy, przy Prezesie URE ma działać Koordynator do spraw negocjacji (…) prowadzący postępowania w sprawie pozasądowego rozwiązywania sporów między odbiorcami paliw gazowych, energii elektrycznej lub ciepła w gospodarstwie domowym a przedsiębiorstwami energetycznymi oraz między prosumentami będącymi konsumentami a przedsiębiorstwami energetycznymi, wynikłych z umów: 1) o przyłączenie do sieci elektroenergetycznej, gazowej lub ciepłowniczej, w tym przyłączenia mikroinstalacji; 2) o świadczenie usług przesyłania lub dystrybucji energii elektrycznej lub gazu ziemnego; 3) o świadczenie usług przesyłania i dystrybucji ciepła; 4) sprzedaży; a także 5) umów kompleksowych.\nPostępowanie przed Koordynatorem ma być wszczynane na wniosek odbiorcy paliw gazowych, energii elektrycznej lub ciepła w gospodarstwie domowym albo prosumenta będącego konsumentem.\nWarunkiem wystąpienia z wnioskiem o wszczęcie postępowania przed Koordynatorem ma być podjęcie próby kontaktu z przedsiębiorstwem energetycznym i bezpośredniego rozwiązania sporu.\nW ustawie czytamy ponadto, że „jeżeli przedsiębiorstwo energetyczne nie uwzględniło reklamacji prosumenta będącego konsumentem, prosument ten może wystąpić, w terminie 14 dni od dnia otrzymania powiadomienia o nieuwzględnieniu reklamacji, do koordynatora (…) z wnioskiem o rozwiązanie sporu w tym zakresie” (art. 49 ust. 1).\nProsumenci chcący zgłosić się do Koordynatora do spraw negocjacji przy Prezesie URE muszą jednak na taką możliwość jeszcze poczekać.\nUrząd Regulacji Energetyki informuje portal Gramwzielone.pl, że aktualnie trwa nadal postępowanie rekrutacyjne na stanowisko Koordynatora ds. negocjacji działającego przy Prezesie URE.\nURE przeprowadził już wcześniej nabór kandydatów na to stanowisko. Nabór zakończony 9 stycznia br. nie przyniósł jednak efektów w postaci wyboru Koordynatora.\nWczoraj URE ogłosił kolejny nabór aplikacji, które można składać do 1 marca br. Od kandydatów wymagane jest m.in. doświadczenie w postaci co najmniej 5 lat stażu pracy, w tym co najmniej 3-letni staż pracy na stanowisku kierowniczym, a także bardzo dobra znajomość m.in. prawa energetycznego, ustawy o odnawialnych źródłach energii w zakresie dotyczącym ochrony prosumenta będącego konsumentem, a także dobra znajomość ustawy o prawach konsumenta.\nJak czytamy w ogłoszeniu opublikowanym przez URE, do zadań Koordynatora ds. negocjacji będzie należało prowadzenie postępowań w sprawie pozasądowego rozwiązywania sporów, o których mowa w art. 31a prawa energetycznego, między odbiorcami paliw gazowych, energii elektrycznej lub ciepła w gospodarstwie domowym a przedsiębiorstwami energetycznymi oraz między prosumentami będącymi konsumentami a przedsiębiorstwami energetycznymi; realizowanie przy pomocy zespołu obowiązków informacyjnych i sprawozdawczych podmiotu uprawnionego, określonych w rozdziale 2 ustawy o pozasądowym rozwiązywaniu sporów konsumenckich, a także udział w procesie opiniowania aktów prawnych dotyczących obszaru pozasądowego rozwiązywania sporów.\nJak podaje URE, Koordynator ds. negocjacji będzie prowadził m.in. stronę internetową umożliwiającą dostęp do informacji dotyczących prowadzenia postępowania w sprawie pozasądowego rozwiązywania sporów konsumenckich i pozwalającą na złożenie wniosku o wszczęcie tego postępowania i przekazanie dokumentów, które powinny być dołączone do tego wniosku w postaci elektronicznej – zgodnie z art. 9 ust. 1 pkt 1 ustawy o pozasądowym rozwiązywaniu sporów konsumenckich.\nDo rozpoczęcia działalności Koordynatora potrzebne jest ponadto wejście w życie odpowiedniego rozporządzenia.\nJak czytamy w ustawie o pozasądowym rozwiązywaniu sporów konsumenckich, to rozporządzenie ma wydać minister właściwy do spraw energii i ma ono określić szczegółowy tryb prowadzenia postępowania w sprawie pozasądowego rozwiązywania sporów.\nJak ponadto wynika z tej ustawy, minister właściwy do spraw energii może określić w rozporządzeniu wysokość progów finansowych wartości przedmiotu sporu, których przekroczenie uprawnia do odmowy rozpatrzenia sporu, uwzględniając określenie ich wysokości na poziomie, który nie utrudnia znacząco odbiorcy paliw gazowych, energii elektrycznej lub ciepła w gospodarstwie domowym albo prosumentowi będącemu konsumentem dostępu do postępowania.\nProjekt rozporządzenia, które ma przygotować Ministerstwo Energii, nie został jeszcze zamieszczony na stronach Rządowego Centrum Legislacji.\nNowe prawa prosumentów\nNowe prawa prosumentów w rozwiązywaniu spornych sytuacji, które mogą powstać w relacjach z zakładami energetycznymi, wprowadziła też nowelizacja ustawy o OZE, która weszła w życie z dniem 1 lipca 2016 r.\nZgodnie z tą ustawą „prosumentowi będącemu konsumentem w rozumieniu przepisów ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. Kodeks cywilny przysługuje prawo złożenia do przedsiębiorstwa energetycznego reklamacji dotyczącej przyłączenia mikroinstalacji, rozliczania i dystrybucji tej energii”, a „jeżeli przedsiębiorstwo energetyczne nie uwzględniło reklamacji prosumenta, prosument może wystąpić, w terminie 14 dni od dnia otrzymania powiadomienia o nieuwzględnieniu reklamacji, do sądu polubownego z wnioskiem o rozpatrzenie sporu w tym zakresie".\nkajko | 2017-02-16 19:11:24\nWreszcie cos się rusza ,enea operator nawet nie raczy odpisywać na maile czekam tydzień i nic\nPrzyłączanie w Enea | 2017-02-17 19:29:08\nBardzo dobrze, Enea nie chce przyłączać mikroinstalacji PV jeżeli na schemacie nie ma określonego typu i numeru złącza, granicy stron, rodzaju przekroju i długości przewodu zasilającego, rozrysowania i opisania gdzie znajduje się złącze kablowe a gdzie licznik i mnóstwo innych informacji dotyczących sposobu zasilania obiektu, które oni doskonale znają (albo przynajmniej powinni) a które nie mają absolutnie żadnego związku z przyłączaną np. do tablicy rozdzielczej instalacją PV. Blokują przez to przyłączenie PV po 2-3 miesiące, a jak się naniesie kolejną nieistotną (z punktu widzenia wykonanych zmian - instalacji PV) informację, to zamiast przyłączyć to znajdują kolejne dwie "brakujące informacje". Powinny być jasno określone zasady dla wszystkich OSD co powinien zawierać schemat, a nie samowolka wszechmogącego urzędasa zza biurka OSD\ngino | 2017-02-18 19:32:12\npodłaczajcie i niezgłaszajcie , a sami bedziecie góra , a wkoncu sami wam gotowe pismo przysla do uzupelnienia bo sie boja , atam rozne kilka komorek pracuje lub siedzi i kawEEEEEęęę piję.... ale promenta program niby wlaczaja wszzystkich bezproblemu , dziwne to i falszywe........


Alexander Gustafsson chce wrócić do rywalizacji i rozpoczyna przygotowania do powrotu do Oktagonu – FIGHT24.PL – MMA i K-1, UFC\nAlexander Gustafsson chce wrócić do rywalizacji i rozpoczyna przygotowania do powrotu do Oktagonu\nczwartek, 7 listopada, 2019\nChristian Petersen/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images\nSzef UFC Dana White powiedział, że Alexander Gustafsson planuje powrót z emerytury, aby znowu zawalczyć w Oktagonie. The Mauler sam powiedział, że poczyni pierwsze kroki, do powrotu do rywalizacji.\nSzwedzki zawodnik wagi półciężkiej i były pretendent do tytułu walczył ostatnio w czerwcu, kiedy to Anthony Smith pokonał go w czwartej rundzie przez poddanie. Wcześniej, Gustafsson został skończony przez TKO w trzeciej rundzie przez mistrza wagi półciężkiej Jona Jonesa w pojedynku rewanżowym.\nPo tych dwóch gorzkich porażkach, Szwed został zmuszony do ponownego rozważenia swojej dalszej kariery, a następnie ogłosił, że zdecydował się przejść na emeryturę.\nTeraz prezydent UFC potwierdza, że emerytura Alexa była krótkotrwała. Podczas konferencji prasowej po UFC 244, White ujawnił, że trwają rozmowy z Gustafssonem na temat powrotu do Oktagonu.\n„Oczywiście, rozmawialiśmy z nim i zdecydowanie chce znowu walczyć.”\nKiedy zapytano go, czy ma jakieś ramy czasowe, kiedy Gustafsson wróciłby do akcji, White odpowiedział krótko – „Nie.”\nZanim Gustafsson wróci do rywalizacji w MMA, podejmuje odpowiednie kroki, aby przygotować się do rywalizacji i 11 grudnia stoczy pojedynek „no-gi grappling” w Göteborgu w Szwecji. Podczas wywiadu z MMAJunkie, The Mauler potwierdził, że jest gotowy do powrotu do akcji.\n„Odzyskałem głód walki, kiedy zacząłem treningi, ale nie jestem jeszcze przygotowany na pełny obóz MMA.\nMuszę też popracować nad moim grapplingiem, więc te nadchodzące zawody są idealne. Dodatkowo będę miał szansę zrobić to w domu, w swoim mieście w którym od dawna nie brałem udziału w zawodach.\nWciąż mam posiadał umysł sportowca i skłamałbym, gdybym powiedział, że to nie jest pierwszy krok, ale zobaczmy, co się stanie. Wszystko może się zdarzyć, ale jestem pewien, że kiedy to nastąpi, będę lepszy, niż kiedykolwiek byłem”.\nGustafsson dodał również, że potrzebował przerwy, aby na nowo odkryć swoją miłość do rywalizacji.\n„Szczerze uważam, że musiałem zrobić przerwę. Wierzę, że czasami trzeba zrobić sobie przerwę, aby zdać sobie sprawę z tego, co się ma i to nie dotyczy tylko sportu, ale i życia w ogóle”.\nPozostaje jedynie czekać na powrót Alexandra Gustafssona i liczyć na to, że były pretendent do tytułu ponownie wznieci w sobie żar rywalizacji i da jeszcze dobre walki.\nTags: Alexander Gustafsson, Dana White, Fight24, MMA, mma, MMA INFO, MMA News, UFC\nKamaru Usman zamierza pokazać Colby’emu Covingtonowi, że jest „bardziej amerykański i to on żyje amerykańskim snem”\nPiotr Strus idzie po zwycięstwo! Zapowiedź walki wieczoru na gali ACA 101


« Przewlekła rzęsistkowica pochwy\nCo robić W przypadku upośledzonego ukrwienia skóry? »\nIstnieje podobieństwo między antygenami transplantacyjnymi nale-żącymi do głównych systemów zgodności tkankowej ssaków a antygenami paciorkowców. Nie ma jednak zgodności co do tego, czy zakażenia tymi drobnoustrojami mogą wpłynąć na powstawanie nadwrażliwości na przeszczepy allogeniczne na zasadzie reakcji krzyżowej.\nAntygeny transplantacyjne są obecne na powierzchni wszystkich lub prawie wszystkich komórek jądrzastych i na płytkach krwi. Związane są one głównie z błoną komórkową, choć wykryto je również w mniejszych ilościach w błonach śródplazmatycznych.\nDo izolacji antygenów transplantacyjnych stosowano: a) rozpuszczal-niki organiczne i detergenty, b) ultradźwięki, c) enzymy proteolityczne i ekstrakcję roztworami soli. Stosuje się również metody kombinowane. Trawieniem papainą otrzymuje się antygeny w postaci glikoproteidów, natomiast stosowanie ultradźwięków z ekstrakcją 3 M rozwtorem KC1 pozwala na otrzymanie antygenów w 99% wolnych od substancji nie- białkowych. Dotychczasowe badania wyraźnie sugerują, że swoistość determinant antygenowych antygenów transplantacyjnych uwarunkowa-na jest przez strukturę pierwszorzędową białka.


Dj na wesele katowice, Dj na wesele śląsk - Katalog stron - wibe.pl\nDj na wesele katowice, Dj na wesele śląsk\nProfesjonalna muzyczna oprawa imprez okolicznościowych którą zapewnia doświadczony Dj-Wodzirej ze śląska. W mojej ofercie można znaleźć obsługę wesel na których zapewniam nagłośnienie, oświetlenie oraz prowadzenie od samego wejścia pary młodej. Obsługę studniówek oraz bali magisterskich na których proponuję zabawę taneczną jak i organizowanie zabaw konkursowych. Dodatkowo prowadzę też festyny, koncerty, dni kobiet, dzień dziecka. Moimi zaletami jest ogromna komunikatywność z gośćmi podczas imprezy.\ndj na wesele śląsk, prowadzenie imprez katowice, dj na wesele katowice, dj na wesele bytom


Nutrica Ajtner Września / Sprzedaż Pasz / Poradniki\nRady ekspertów – cielęta i jałówki\nRady ekspertów– krowy mleczne\nSchemat żywienia cieląt i jałówek linią Kromilk z ABS\nJeśli jesteś przy porodzie, nie śpiesz się z asystą. Nadmierna asysta to problemy z odchodzeniem łożyska. Prawidłowy poród musi potrwać. Faza niepokoju to 2–4 godziny, faza wydania płodu do 1 godziny, faza wydalenia łożyska do 8 godzin i faza rekonwalescencji po porodzie do 30 dni.\nWytrzyj cielę, zawiąż i opatrz pępowinę za pomocą jodyny. Zapewnij krowie i cielęciu higieniczne, bezstresowe warunki.\nPierwsze dni życia to dobry czas na usunięcie dodatkowych strzyków i dekoronizację.\nPodaj siarę najlepiej do 30 minut po porodzie. Nigdy nie zdawaj się na ssanie cielęcia, zdój krowę i podaj odpowiednią ilość siary (5% jego masy ciała – jeśli cielę waży około 38 kg, powinno otrzymać prawie dwa litry siary jednorazowo). Jeśli trzeba, wlej siarę sondą do żołądka cielaka za pomocą specjalnej sondy. Pierwsza siara jest najlepsza, bo zawiera najwięcej ciał odpornościowych. Cielę, które nie napije się siary szybko po porodzie, ma małą szansę na przeżycie i prawidłowy rozwój, gdyż nie ma odporności wrodzonej, a nie nabyło jeszcze odporności ze środowiska.\nSiarę można mrozić po to, żeby zagospodarować jej nadmiar. Najlepiej w 2-litrowych plastikowych butelkach, które po powolnym rozmrożeniu można w całości skarmić. Najlepiej jest mrozić siarę wysokiej wartości (od wieloródek). Do określania wartości siary ze względu na poziom przeciwciał służy ‘siarometr’. Siara o gęstości 50 mg/ml jest bardzo dobra, nieco gorsza jest siara 22–50 mg/ml. Siara poniżej 22 mg/l jest niskiej wartości i nie warto jej mrozić.\nCielę odłącz od krowy jak najprędzej, najlepiej do 6 godzin po porodzie. Odłączenie po 24 godzinach to trudniejsza adaptacja do nowych warunków po odłączeniu.\nOdpajanie mlekiem albo preparatem mlekozastępczym prowadź przez okres 5–8 tygodni. Średnia dawka dobowa to 5–6 l.\nBrak rozwinięcia żwacza widać dobrze po odstawieniu od mleka, kiedy cielak staje w miejscu w rozwoju.\nWcześnie podawaj cielętom wodę. Pamiętaj, mleko ani preparat mlekozastępczy NIE ZASTĄPI, WODY GDYŻ ZAWIERA BIAŁKO MLEKA. Białko mleka uruchamia rynienkę okołoprzełykową, co sprawia, że pokarm dociera prosto do trawieńca. Woda i pasza starterowa Kromilk CJ powodują fermentację w żwaczu i jego stopniowy\nW intensywnym odchowie na wczesne wycielenie nie podawaj cielętom siana tylko wodę i pasze starterowe, jak Kromilk CJ. Siano nie powoduje przyspieszonego rozwoju żwacza, lepszego ukrwienia i przyrostu brodawek żwaczowych. Siano można zacząć stosować od 4 miesiąca życia.\nUważaj na karmienie zbyt energetyczną paszą. Jałówki już od 4 miesiąca życia łatwo odkładają tłuszcz w wymieniu. Jest to proces nieodwracalny. Wymię ładne z zewnątrz w środku może być wypełnione łojem, a nie tkanką mlekotwórczą. Aby się upewnić, że karmisz jałówki prawidłowo, musisz je okresowo ważyć i mierzyć. Oto wzorcowe pomiary dla jałówek HF w wieku 6, 13, 18 miesięcy życia.\nPozostawienie cieląt na 48 godzin z krową zwiększa ryzyko upadków 4-krotnie.\nWzrost w kłębie 97–107 cm 121–130 cm 127–133 cm\nMasa ciała 149–181 kg 316–350 kg 429–475 kg


Jak radzić sobie z najgorszymi rodzajami szwagierek | Marta Stewart - Wesela\nJak radzić sobie z najgorszymi rodzajami szwagierek\nJak to się mówi, możesz wybrać przyjaciół, ale nie możesz wybrać rodziny.\nPrzezJennifer TzesesZaktualizowano reklamę z 29 marca 2021 r. Zapisać Jeszcze Wydrukować\nChociaż nie możesz wymienić swojej szwagierki na milszą, łagodniejszą wersję, możesz zarządzać sytuacją z całą gracją kobiety, którą jesteś. „Ludzie zawsze mają powód, dla którego robią to, co robią” – mówi Anita A. Chlipala, LMFT, założycielka Rzeczywistość związku 312 W Chicago. Myślenie o możliwych przyczynach jej zachowań może pomóc zmniejszyć chęć całkowitego zerwania więzi. Tutaj Chlipala rozbija pięć najgorszych typów szwagierek i jak sobie z nimi radzić.\nPowiązane: Najczęstsze konflikty teściów — oraz jak je rozwiązać The\njak czyścić matę cricut\nkobieta zazdrosna o zaręczonego szwagraŹródło: JGI/Jamie Grill\nStara się kontrolować wszystko, od tego, jak wkładasz koszulę, po sposób, w jaki powinien zaplanuj swój ślub . Choć może to cię boleć, Chlipala sugeruje, by dać jej korzyść z wątpliwości. „Zazwyczaj ludzie, którzy wydają się kontrolujący, odczuwają niepokój” – mówi. „Może być zaniepokojona, że jej brat będzie miał „najlepszy dzień w życiu”; albo uważa, że jej sposoby są właściwe” – mówi. Weź głęboki oddech, a kiedy przejdzie w tryb kontrolowania, delikatnie przypomnij jej, że tak jest this Twój tak samo jak dzień twojego narzeczonego i chociaż doceniasz jej wkład, ostatecznie zrobisz to, co ty i twój przyszły mąż uważacie, że najlepiej was obojga odzwierciedla. Następnie zjedz sztywny.\nChce wiedzieć wszystko, od tego, czym zarabia na życie twój ojciec, po to, ile wydajesz na ślub . Zanim ją udekorujesz, (spokojnie) powiedz jej, dlaczego to nie jej sprawa, mówi Chlipala. Na przykład możesz powiedzieć, że pieniądze to prywatna sprawa w twojej rodzinie lub u narzeczonego i chcesz, żeby tak pozostało. Możesz też zachować lekkość i powiedzieć; „Pieniądze nie mają znaczenia, jeśli chodzi o spędzanie dnia z naszymi ulubionymi ludźmi”. I śmiej się z tego, nawet jeśli w środku kipiasz.\nJest singielką i pozwala o tym wiedzieć Tobie i wszystkim w jego rodzinie. Bo to wszystko o niej, prawda? Próbować okazywać trochę współczucia, mówi Chlipala. Dla nikogo nie jest łatwo być singlem, kiedy cała ona… myśli widzi wokół siebie szczęśliwe pary. Porozmawiaj z nią o tym, za czym tęsknisz w byciu singlem lub o własnych zmaganiach z randkowaniem, zanim poznałeś jej brata, mówi Chlipala. A skoro już jesteś zajęta, zaproponuj, że zostaniesz jej przyboczną kobietą. (Pamiętaj, im mniej kłótni masz przed ślubem, tym lepiej, więc weź jedną na Twój zespół może tylko pomóc w utrzymaniu spokoju).\nbawełna pima vs pościel z egipskiej bawełny\nNiezależnie od tego, czy chodzi o liczbę przysiadów, które wykonałeś na siłowni, czy o liczbę godzin pracy w tygodniu – ona zawsze robi więcej. W rzeczywistości, bez względu na to, co jej powiesz, już tam była, zrobiła to i ponad to. Rzeczywistość jest taka, że „prawdopodobnie jest niepewna siebie i musi konkurować z tobą, aby poczuć się jak na miarę” – mówi Chlipala. Ponownie, najlepsze jest delikatne podejście. Pochwal ją za to, co robi dobrze i co w niej podziwiasz. Nie możesz naprawić jej niepewności, ale świadomość, że nie chodzi tylko o rywalizację, może pomóc ci lepiej tolerować jej zachowania — przynajmniej do czasu ślubu.\nBez wątpienia na każdym spotkaniu rodzinnym mamrocze coś w stylu: „Trudniej jest wypuścić suknię ślubną, niż ją wziąć” albo „Czy naprawdę zamierzasz nosić swoje włosy jak że na ślub ?' W takim przypadku pokaż jej, kto jest szefem. „Niegrzeczność nigdy nie jest w porządku, ale niektórzy ludzie mogą nawet nie mieć świadomości wpływu swoich komentarzy” – mówi Chlipala. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Hej, wiem, że prawdopodobnie nie masz tego na myśli w ten sposób, ale kiedy mówisz „X”, rani to moje uczucia / czuję, że mnie poniżasz”. Jeśli zrobi to jeszcze raz, odezwij się jeszcze raz: „Pamiętasz, jak wspomniałem, że byłeś wobec mnie niegrzeczny? To, o czym właśnie powiedziałeś, jest tym, o czym mówię. Czasami potrzeba kilku przykładów niegrzeczności, żeby ktoś „to zrozumiał”. A jeśli wszystko inne zawiedzie, napisz na nią swoje przyszłe huby.\nDom Jedzenie I Gotowanie Zdrowie I Dobra Kondycja Techniki Gotowania Zabawny\njak długo powinienem bawić się z moim kotem\njak długo trwa czerwone wino wine\nściąganie farby akrylowej z ubrań\nczy psy lubią być przytulane?\nczy możesz ubrać się na biało na wesele?\nwbudowany w półki salon


Czy warto sięgać po samoopalacze w piance? – Najlepszy Brokerzy\nSamoopalacz w piance to produkt, który cieszy się coraz większą popularnością. Nie ma się temu co dziwić, gdyż większość przedstawicielek płci pięknej przepada za efektem skóry muśniętej wakacyjnym słońcem. Nie da się jednak ukryć, że długotrwałe przebywanie na słońcu zdrowe nie jest. Z tego też względu, bezpieczniej sięgnąć właśnie po samoopalacz. Czym jednak charakteryzują się te w piance i jakie są zalety korzystania z ich? Okazuje się, że jest ich całkiem sporo.\nPoznaj zalety samoopalaczy w piance\nJak już zaznaczono na wstępie, samoopalacz w piance to kosmetyk zyskujący coraz większą popularność. Sięgają po niego zwłaszcza przedstawicielki płci pięknej. Zanim jednak zdecydujemy o zakupieniu tego rodzaju produktu, dobrze byłoby dowiedzieć się, jakie korzyści wynikają z jego stosowania. Niezaprzeczalnym atutem samoopalacza w formie pianki jest delikatna konsystencja. Dzięki temu, kosmetyk niesamowicie szybko się wchłania. Atutem samoopalacza w piance jest również to, iż nawilża on skórę. Staje się więc ona miękka i przyjemna w dotyku. Kolor, który nadaje skórze samoopalacz nie jest nachalny, ale bardzo zbliżony do naturalnej opalenizny. Nie musimy więc obawiać się efektu pomarańczowej skóry.\nDzięki samoopalaczom w formie pianki możemy bez wątpienia nadać skórze pożądany odcień oraz ją nawilżyć. Okazuje się, że na tym jednak nie koniec. Warto nadmienić, że zdecydowana większość samoopalaczy charakteryzuje się pięknym, subtelnym zapachem. Dzięki temu, stosowanie tego rodzaju kosmetyków staje się prawdziwą przyjemnością. Samoopalacze w formie pianki są niesamowicie wygodne w użyciu. Nie należy więc obawiać się nieestetycznych smug na ciele. Zawsze należy jednak pamiętać o tym, aby używać kosmetyku zgodnie z jego przeznaczeniem. Najlepszym rozwiązaniem będzie więc kierowanie się zaleceniami producenta, które znajdziemy na etykietce. Warto także pamiętać o tym, aby wybrać odpowiedni odcień kosmetyku. Im jaśniejsza nasza naturalna skóra, tym jaśniejszy samoopalacz powinniśmy wybierać.


E-Ten Kto go ma jeszcze?\nX800 (Moderator: Kielich) »\nWątek: E-Ten Kto go ma jeszcze?\nCzy posiadasz, używasz jeszcze E-Ten'a ?\nMam, ale nie używam.\nAutor Wątek: E-Ten Kto go ma jeszcze? (Przeczytany 6358 razy)\n« : Marzec 13, 2013, 22:27:20 »\nHej, posiadam X800, wróciłem do niego po latach ;P z Nokii 5800.\nZaczęło mnie zastanawiać ile ludzi jeszcze tego używa?\nMym wyborem ku X800 był WM6 + MetaTrader do giełdy... A wodotryski w Samsungach Galaxy mnie nie podniecają więc wyciągnięty z szafki stary X800 ;]\nZacząłem się nad nim skupiać coraz bardziej, może nawet wezmę się za gotowanie.\nAle skupmy się jeszcze na ankiecie, kto go ma i kto go chętnie używa.\nOdp: E-Ten Kto go ma jeszcze?\n« Odpowiedź #1 : Marzec 13, 2013, 22:40:39 »\nCytat: devport w Marzec 13, 2013, 22:27:20\nA wodotryski w Samsungach Galaxy mnie nie podniecają\nTu nie o wodotryski chodzi tylko o dobre bebechy i dobre wsparciew gotowanych romach Taki galaxy s ma układ wolfsona i gra bardzo fajnie do tego są najnowsze wersje andka na niego po za tym miedzy wm a androidem jest ogromna przepasc w codziennym użytku jak dla mnie, kiedyś się używało wm bo nie było nic ciekawego a ios to zamkniety system i wtedy strasznie drogii .\nBa zastanawiam się czy nie wrócić z 2rdzeniowego sensation do SGS ze względu na układ dźwiękowy i baterie jak i aparat...\n« Odpowiedź #2 : Marzec 16, 2013, 11:12:05 »\nja go jeszcze mam i ma sie dobrze czasem używam go jako drugiego telefonu ale też głównie do nawigacji, faktem jest że to już przestarzały telefon ale do nawigacji jest idealny. Szkoda że nie miał przynajmniej tych 128 mb ram. Ale cóż latka lecą i sprzęt sie starzeje. Teraz nie opłaca sie go już sprzedawać pewnie już zostanie aż sie zepsuje\n« Odpowiedź #3 : Maj 07, 2013, 15:09:43 »\n7 maj 2013:\nMam, ale pewnie już niedługo. Głos przestaje czasami działać. Niekontakt mechaniczny - dotąd dało się wyleczyć mocniejszym uderzeniem bokiem przez dywan w podłogę, ale któryś raz będzie ostatnim Do AM dalej się świetnie nadaje.\nModyfikacja 26 czerwiec 2013.\nNo cóż za 3 tygodnie koniec licencji AutoMapy, prognoza pogody już się nie aktualizuje. Więc przesiadłem się na Androida. Wydajnościowo różnica ogromna - łapanie fixa też (nowy smartfon obsługuje także satelity Glonassa i widzi typowo 20 satelitów z czego używa 10-15). X800 będzie leżeć jako awaryjna rezerwa nawigacyjna w bagażniku, chociaż bez cotygodniowej aktualizacji informacji GPS potrafił kiepsko działać nawet po złapaniu fixa,\n« Ostatnia zmiana: Czerwiec 26, 2013, 13:12:17 wysłana przez wsz »\n« Odpowiedź #4 : Czerwiec 30, 2013, 18:09:52 »\nNiestety w dzisiejszych czasach sprzęt bardzo szybko sie starzeje etena nie ma sensu sprzedawać bo ciężko będzie znaleźć kupca i kokosów za niego sie nie dostanie. Był fajny jak go wprowadzili na rynek. Pozdrawiam ludzi co mają go jeszcze\n« Odpowiedź #5 : Styczeń 06, 2015, 15:34:36 »\nHa. A ja go mam do dziś i nie mam innego telefonu. Rozważam zakup baterii, bo zawiesza się telefon przy dłuższej rozmowie. Mam go ze względu na putty, który muszę mieć pod ręką w każdej chwili.\n« Odpowiedź #6 : Styczeń 06, 2015, 17:36:55 »\nCytat: ppluto w Styczeń 06, 2015, 15:34:36\nMam go ze względu na putty, który muszę mieć pod ręką w każdej chwili.\nOczywiscie dobrze wiesz, ze np. na Androida dobrych klientow SSH nie brakuje?


Typ dnia: Midtjylland - Aarhus\n21 października 2021 00:59\nMaj 24, 2021 Liga duńska typy, Liga duńska w LVBET, Typ dnia\nSprawdź nasz typ dnia na mecz Midtjylland – Aarhus, rozgrywany w ramach duńskiej Super Ligi, w poniedziałek 24 maja 2021 roku, o godzinie 17:00.\nPrzed nami ostatnia kolejka sezonu w Danii, a walka o mistrzostwo jest dramatyczna i bardzo zacięta. W poprzedniej kolejce Midtjylland przegrało na wyejździe z Kopenhagą 4:2 i straciło prowadzenie w tabeli na rzecz Brondby.\nByło to już 3 z rzędu spotkanie bez zwycięstwa dla dzisiejszych gospodarzy, wcześniej zremisowali oni z Randers u siebie 1:1 oraz przegrali na wyjeździe z Brondby 3:1. Teraz tylko wygrana w dzisiejszym meczu pozostawia nadzieję na zdobycie mistrzostwa.\nPrzeciwnikiem Midtjylland będzie dziś Aarhus – drużyna która zajmuje 4 miejsce w tabeli, już bez szans na awans oraz bez zagrożenia spadkiem na niższą pozycję, tak więc motywacyjnie na pewno nie będą na najwyższym poziomie.\nW poprzedniej kolejce Aarhus przegrało u siebie z Brondby 1:2, w szalonym meczu w którym gospodarze nie wykorzystali karnego oraz grali w przewadze jednego zawodnika od 35 minuty.\nMidtjylland musi dziś wygrać i moim zdaniem bez problemu osiągnie ten cel. Własny stadion, większa motywacją oraz chęć rehabilitacji za poprzednie wyniki będzie po stronie gospodarzy.\n24 maja, 17:00 1 1.53 (Wynik – 4:0)


Projekt południowej obwodnicy Rzeszowa prawie gotowy. Miasto widzi szansę na dotację do jej budowy | Nowiny\nProjekt południowej obwodnicy Rzeszowa prawie gotowy. Miasto widzi szansę na dotację do jej budowy\n#Bartosz Gubernat 05.10.2018 Zaktualizowano 05.10.2018\nW tej chwili południowa obwodnica kończy się na rondzie między ulicą Podkarpacką i Żołnierzy IX Dywizji Piechoty. Od tego miejsca władze miasta chcą ją doprowadzić do al. Sikorskiego K.Łokaj\n- Projektant wznowił prace na polecenie prezydenta. Wcześniej je przerwaliśmy, bo nie udało się zdobyć na ten cel unijnej dotacji. Szansa znowu się pojawiła, dlatego chcemy być gotowi na szybkie złożenie wniosku - tłumaczy Maciej Chłodnicki, rzecznik prezydenta Rzeszowa.\nPołudniowa obwodnica Rzeszowa to trasa, która ma połączyć skrzyżowanie ulic Podkarpackiej i Żołnierzy IX Dywizji Piechoty z aleją Sikorskiego. Po drodze przetnie Wisłok, na którym ma powstać potężny most. Koszt budowy szacuje się na około 450 mln zł.\nW ubiegłym roku władze miasta chciały pozyskać na ten cel ponad 200 mln zł unijnej dotacji, jednak mimo wysiłków miejskich urzędników nie udało się to. Zdaniem ratusza – z winy lokalnych działaczy i urzędników z PiS, którzy byli inwestycji niechętni. Druga strona problem widzi po stronie miasta, które jej zdaniem nie potrafiło na czas przygotować wniosku o pieniądze.\nNiezależnie od tego sporu, fachowcy uznają obwodnicę za trafne przedsięwzięcie. W analizie przygotowanej na potrzeby Ministerstwa Inwestycji i Rozwoju, przez zespół pod kierownictwem prof. dr. hab. Jana Brdulaka jest ona opisana jako bardzo potrzebna dla miasta i południowej części województwa. W analizie wzięto pod uwagę m.in. opłacalność budów. Przyjęto, że 20-letni okres zwrotu nakładów na daną budowę to dobry wynik, a 15-letni - świetny. W przypadku drogi południowej w Rzeszowie, fachowcy przewidują zwrot nakładów już w nieco ponad 2,5 roku!\n- To daje nam w zestawieniu bardzo wysokie, szóste miejsce. Zwrot kosztów obliczono na podstawie korzyści, jakie będą płynąć z otwarcia trasy. Z tego, ile paliwa oszczędzą kierowcy, o ile skróci się czas dojazdu, czy dostawy towarów i usług - mówił niedawno wiceprezydent Rzeszowa Marek Ustrobński.\nFachowcy są zdania, że budowa południowej obwodnicy w wariancie szykowanym przez władze Rzeszowa wpłynie na poprawę sytuacji komunikacyjnej nie tylko w Rzeszowie, ale także w całej, południowej części województwa. Droga ułatwi m.in. dojazd do przejść granicznych, a także pozwoli szybciej jeździć samochodem mieszkańcom okolicznych gmin, którzy codziennie przyjeżdżają do miasta do pracy. Ich liczbę szacuje się na około 56 tysięcy dziennie.\n- Między innymi na podstawie tego opracowania prezydent podjął decyzję o powróceniu do projektowania obwodnicy. Dokumentacja jest już prawie gotowa, a prezydent przy każdej okazji rozmawia z ministrami o potrzebie dotacji na ten cel. Rozmowy są obiecujące - mówi Maciej Chłodnicki.\nPieniądze na drogę miasto chciałoby otrzymać z oszczędności, jakie zostaną po zrealizowaniu innych inwestycji, jakie realizuje się w Polsce.\n- Z takiej puli udało się nam m.in. otrzymać dotację na budowę mostu im. Tadeusza Mazowieckiego - przypomina rzecznik prezydenta.\nZOBACZ TEŻ: Pierwsza elektryczna taksówka w Rzeszowie\nMateriał oryginalny: Projekt południowej obwodnicy Rzeszowa prawie gotowy. Miasto widzi szansę na dotację do jej budowy - Nowiny\nnawiedzony pomysłodawca 08.10.2018 11:28:04\nA gdyby tak wybudować most WZDŁUŻ Wisłoka od Zarzecza do Łukawca obok lotniska w Jasionce ?\nADAM 07.10.2018 21:11:35\nW RZESZOWIE URZĘDEM MIASTA RZĄDZĄ DEWELOPERZY. MAJĄ OGROMNE ZYSKI KUPUJĄC NAJTAŃSZE MATERIAŁY. NADZÓR NIE MA PRAWA KONTROLOWAĆ BO BY POLECIAŁY SZEFOWIE BO PODLEGAJĄ WIADOMO KOMU .\nZROBIĄ WSZYSTKO ABY BUCZAK NIE ZOSTAŁ PREZYDENTEM ZA KASĘ MOŻNA ZROBIĆ WSZYSTKO PANIE BUCZAK.\nADAM 07.10.2018 21:10:50\nADAM 07.10.2018 21:09:38\nMarcin 07.10.2018 00:57:34\nProjekt jest żenujący. Najlepiej przerzucić cały ruch z miasta na Sikorskiego. Czy ktokolwiek z urzędu zastanowił się nad tym jakie odszkodowanie będzie musiało wypłacić za to miasto? To nie dopuszczalne by doprowadzać do sytuacji w której mieszkańcy spokojnej ulicy musieli mieszkać przy obwodnicy miasta. Czy władze miasta wymieniaejrany na ulicy, czy tylko obniża dopuszczalne wymagania? Już w tym momencie na tym odcinku mamy zbyt niskie ekrany A władze miasta wydadzą miliony po to by utrudnić życie mieszkańcom tej części miasta. To skandal, pierwotny przebieg obwodnicy zakładał jej połączenie z S19 w rejonach slociny, teraz tniemy koszty i wpuszczamy ruch do centrum tylko z innej strony. Jak mieszkańcy Sikorskiego mają włączyć się do ruchu w takiej sytuacji gdy obecnie jest to ciężkie? Co z pekajacymi domami związku z ruchem tranzytowy ?\nJohn 2 06.10.2018 21:34:45\nBudowa mostów za publiczne pieniądze w najszerszych odcinkach Wisłoka part 2. Brawo Rzeszów stolica imitacji Ferenca. Nie zapomnijcie jeszcze nazwać tego mostu np. im. Balcerowicza idealnie by pasowało\nJohn 2 06.10.2018 21:34:19\nJohn 06.10.2018 21:29:01\nBudowa mostów w najszerszych odcinkach Wisłoka za publiczne pieniądze part 2\nLelo 06.10.2018 10:52:28\nNajtańsza koncepcja to ta którą przedstawił p.Buczak: najkrótszy most i najmniej inwazyjna w obecną infrastrukturę budowlaną. Problem w tym że ten przebieg trasy przechodzi niedaleko domu Ferenca więc jest nie do przyjęcia. Szeryf dawno kazał ją przesunąć kosztem kilkudziesięciu innych domów aby on miał spokój. Ostatnio szeryf postanowił się dodatkowo zabezpieczyć i na tej trasie zaplanował budowę przedszkola aby mieć dodatkowy argument przeciwko koncepcji Buczaka.\nGość 05.10.2018 17:45:01\nW dniu 05.10.2018 o 14:38, inwestor napisał:\nA może to mieszkańcy Budziwoja i Białej zdecydują który wariant im bardziej odpowiada.Na dodatek miasto wybrało wariant najdroższy z mostem na 1000 metrów o wartości prawie 500 mln zł ale to było liczone jeszcze kiedy materiały budowlane ,cement stal nie podrożały.Teraz wartość tej inwestycji drogowej na Wisłokiem co ma raptem 50--60 metrów jest zapewne większa o co najmniej 10-15 %. Już miasto jest zadłużone i według prognozy na 2018 r dług ma wynieść ponad 779 mln zł.A żeby ten most wybudować to wkład własny to ponad 190 mln zł co doprowadzi nie tylko do większego zadłużenia ale inne inwestycje m.in drogowe jak Wisłokostrada zostaną skasowane na kilka lat .A podatki płaca nie tylko mieszkańcy Budziwoja że wszystkie inwestycje są tam lokowane.\nDokładnie, może się ludzie w końcu zastanowią, że to z ich kasy idzie, jakby mieli zapłacić fizycznie z własnego portfela analiz ekonomicznych nie było by końca\nmieszkaniec 05.10.2018 16:48:46\nW dniu 05.10.2018 o 13:54, all napisał:\nKolego, nie tylko my żyjemy na tej Ziemi.\nZgadzam się. Nie tylko my żyjemy, ale nie przesadzajmy. Idąc tym tokiem nic by nie powstawało, żylibyśmy jak w średniowieczu. Nie byłoby samochodów, samolotów. Apropo samolotów ludzie dzisiaj latają po całym świecie i nikt nie zwraca uwagi ile w tej chwili nad całym naszym globem lata być może nawet tysięcy samolotów. A każdy z nich wciągu godziny spala kilka ton paliwa. Ileż to emisji spalin. Może zabrońmy latania samolotami, jeżdżenia samochodami, budowania i żyjmy w lepiankach. Ile dodatkowo spalin wytwarzają mieszkańcy stojąc w korkach na Kwiatkowskiego i ruszając i hamując co 5 metrów. Albo ostatnio słyszymy o plastiku w oceanach. Ekologia i ochrona środowiska jest ważna, sam zwracam na to uwagę. Ale spójrzmy obiektywnie. Tereny zielone mogą zostać zielonymi i można z nich korzystać. Nie blokujmy przez to inwestycji. Wszystko w sposób zrównoważony. Obwodnica to mniejsze korki- mniejsze zanieczyszczenie spalinami, zdrowsi mniej znerwicowani ludzi nie stojący w korkach.\ninwestor 05.10.2018 16:38:10\nAsia 05.10.2018 16:36:14\nPrezydencie Ferenc!! Mieszkańcy są z Panem!! Tylko dzięki niemu obwodnica jest realna :)\nall 05.10.2018 15:54:08\nW dniu 05.10.2018 o 13:48, mieszkaniec napisał:\nDość już lamentu bo tereny zielone, rekreacyjne itd. Tyle się robi problemu o kawałek wyspy na środku Wisłoka, z której chyba nikt nawet nie korzysta. A pozatym brzegi Wisłoka to krzaczory i habazie. Co najwyżej miejsce schadzek.. Jaka tam rekreacja się pytam? Właśnie budowa mostu, ścieżek rowerowych wzdłuż Wisłoka po stronie Budziwoja i Drabinianki łączących się z ścieżkaimi prowadzącymi do zapory, doprowadzenie tam "cywilizacji" może spowodować to, że mieszkańcy będą mogli korzystać z tego terenu, To jest tak jak z zaporą na Powstańców Warszawy. Obok mamy bulwary, tereny zielone nad Wisłokiem, ścieżki rowerowe, przejście pod zaporą Tak samo obok mostu na obwodnicy południowej może być podobnie. I poprowadzić scieżki rowerowe i ciągi piesze do spacerowania dalej wzdłuż Wisłoka w stronę Boguchwały. Pozatym inne pomysły na obwodnice to tylko obietnice przedwyborcze tak mi się coś zdaje. Temat został za bardzo upolityczniony. Gdyby nie to budowa obwodnicy już by postępowała.\nmieszkaniec 05.10.2018 15:48:32\nW dniu 05.10.2018 o 12:40, turkus napisał:\nNajlepszy jest projekt p. Buczaka. Most omija Ptasią Wyspę i tereny rekreacyjne dla mieszkańców Rzeszowa. Jest wtedy o wiele krótszy most, a więc koszty budowy obwodnicy są o wiele niższe. Nie doprowadzi się też do wyburzeń wielu domów bo trasa przebiegnie wtedy głownie przez tereny obecnych ogródków działkowych. Ale władze miasta za nic mają tereny zielone, wypoczynkowe i chronione rezerwatu Lisia Góra. Ciekawe czy np. w takim Lublinie pozwolono by obetonować wielkim mostem i szeroką jezdnią Zalew Zemborzycki który jest tam głównym teren rekreacyjnym dla miasta ? Na pewno nie. Ale w Rzeszowie to wszystko możliwe.\nGiełda samochodowa znowu pęka w szwach\nOdwołany prezes MPGK Rzeszów nie zgadza się z zarzutami


Przeciw państwu. Biografia Murraya N. Rothbarda - Justin Raimondo | Książka w Lubimyczytac.pl - Opinie, oceny, ceny\nWydawnictwo: Nowy Wspaniały Holding biografia, autobiografia, pamiętnik\nbiografia libertarianizm ase rothbard anarchizm anarchokapitalizm\nLaurka dla Murraya Newtona Rothbarda. Ekonomisty, filozofa, historyka, publicysty, działacza politycznego, organizatora i wszechstronnie oczytanego, prawdziwego intelektualisty, radykalnie odstającego sługusów zła, otaczających nas na uniwersytetach i ogólnie w przestrzeni publicznej. Momentami było tak patetycznie, że gdyby to wszystko, co Raimondo pisze, nie było prawdą, to czytelnik mógłby się zrzygać. Problem jednak polega na tym, że te wszelkie superlatywy zawarte w tej biografii były prawdą i człowieka, świadomego tego stanu rzeczy, ogarniało wzruszenie i przepływy woli mocy. Jego kłopoty psychiczne, czy wyczerpujące spory spoza świata stricte intelektualnego nadały temu wszystkiemu dodatkowej nutki autentyczności. Mimo, że to nie jest autobiografia, to jednak mamy dzięki niej bardzo dobry wgląd w umysł Rothbarda – umysł jednej z najgenialniejszych osób XX wieku.\nJest to oczywiście też porządna książka w swoim gatunku. Autor nie opowiada z kim Rothbard pił i z kim balował, a mamy tylko esencjalne nakreślenie jego sylwetki jako młodzieńca, a następnie rajd przez różne wyzwania intelektualne, które Rothbard podejmował i przez wszystkie transformacje poglądowe (właściwie to destylacje, bo tylko się radykalizował), które przechodził. Z racji jego emocjonującego życia daje nam to wgląd w słynne seminaria Misesa, środowiska obiektywistów, konserwatystów, liberałów; a także w początki amerykańskiej Partii Libertariańskiej, czy w funkcjonowanie pierwszych wolnorynkowych think-tanków w Stanach (ręki sobie nie dam uciąć, ale najprawdopodobniej i na świecie). Ostatnie rozdziały są hołdem wobec opus magnum Rothbarda (opus magnum zdaniem Raimondo, bo powszechnie uchodzi za takie jednak "Ekonomia wolnego rynku"). Wybrano dla nas najciekawsze punkty z "An Austrian Perspective on the History of Economic Thought". Było o Grekach, merkantylistach, Cantillonie, Smithie i komunistach. Niestety zabrakło w tym opisu rozwoju szkoły austriackiej, który Rothbard planował zawrzeć w kolejnym tomie, ale zmarł.\nZ uwag ogólnych warto jeszcze wspomnieć:\n-przydarzyło się parę literówek\n-mnogość nazwisk występujących w książce może być odstraszająca, ale jest ona istotna raczej dla Amerykanów, więc polecam się nie przejmować.\n-344 strony z opisu są zwodnicze. Druk jest tak mały, że to w sumie jakieś 500 stron porządnej lektury.\nLaurka dla Murraya Newtona Rothbarda. Ekonomisty, filozofa, historyka, publicysty, działacza politycznego, organizatora i wszechstronnie oczytanego, prawdziwego intelektualisty, radykalnie odstającego sługusów zła, otaczających nas na uniwersytetach i ogólnie w przestrzeni publicznej. Momentami było tak patetycznie, że gdyby to wszystko, co Raimondo pisze, nie było prawdą,...\nEkonomia, polityka, nauki społeczne\nDodaj cytat z książki Przeciw państwu. Biografia Murraya N. Rothbarda


Strona główna » Vademecum substancji » Witaminy » Witamina D » Witamina A plus D3 – właściwości, biodostępność, stosowanie.\nPoznaj synergię witamin A i D3. Dowiedz się dlaczego warto stosować je razem.\nOprócz witaminy E oraz K, witaminy A i D to przedstawiciele witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, niezbędnych naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania.\nObie witaminy łączy przede wszystkim zdolność sterowania przebiegiem procesów aktywacji oraz supresji różnych genów i wywieranie wpływu na procesy metaboliczne poprzez odpowiednie receptory.\nOdkryta na początku XX wieku witamina A (retinol) spełnia w organizmie człowieka wiele różnych funkcji. Jest nam niezbędna do prawidłowego widzenia, wzrostu oraz rozwoju, a także do reprodukcji, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Uczestniczy w wybranych procesach odpornościowych. Z kolei witamina D (cholekalcyferol) to mikroskładnik odżywczy, który odpowiada za prawidłową homeostazę wapnia i fosforu, przez co decyduje o sprawności naszego układu kostnego. Ponadto, poprzez obecne w różnych tkankach i narządach receptory witaminy D (VDR, ang. Vitamin D receptor), składnik ten odpowiada m.in. za wybrane aspekty pracy naszego układu odpornościowego, hormonalnego, stan skóry (np. dobroczynne działanie witaminy D przy łuszczycy), pracę trzustki (niedobór witaminy D osłabia wydzielanie insuliny), a nawet procesy związane ze starzeniem (regulacja telomeraz). Ponieważ człowiek nie posiada zdolności produkcji witaminy D, jesteśmy zmuszeni pozyskiwać ją wraz z dietą oraz w wyniku produkcji w skórze pod wpływem działania światła słonecznego. Tak uzyskana witamina D (cholekalcyferol) nie posiada jeszcze pełnej aktywności biologicznej. Proces aktywacji witaminy D przebiega dwuetapowo: w wątrobie oraz nerkach i prowadzi do powstania tak zwanego kalcytriolu, który kwalifikuje się jako hormon steroidowy .\nWitamina A – którą wybrać i jak stosować?\nWitamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego warto przyjmować ją podczas lub tuż po posiłku zawierającym źródło tłuszczu.\nUniwersalny przelicznik witaminy A :\n1 mg równoważnika retinolu to:\n= 6 mg all-trans-beta karotenu\n= 12 mg innych karotenoidów, będących prowitaminą A\n= 1,15 mg all-trans-octanu retinylu\n= 1,83 mg all-trans-palmitynianu retinylu;\n1 IE retinolu = 0,3 µg retinolu.\nZdaniem uczonych do zaspokojenia naszego dobowego zapotrzebowania na witaminę A wystarczą od 2 do 4 mg beta karotenu jako bezpośredniego prekursora witaminy A, przy czym taka dawka może nie wystarczyć osobom cierpiącym z powodu zaburzeń metabolizmu tłuszczu, przestrzegającym diety niskotłuszczowej, palącym papierosy, kobietom w ciąży oraz osobom cierpiącym z powodu przewlekłych infekcji . Zgodnie z wynikami badań epidemiologicznych codzienne spożywanie do 10 mg beta karotenu dziennie jest bezpieczne i nie wykazuje działania toksycznego czy też teratogennego. Warto przy tym pamiętać, iż zaledwie ok. 8% beta-karotenu ulega przekształceniu w witaminę A .\nWitamina A – źródła spożywcze:\nDo głównych spożywczych źródeł witaminy A w naszym organizmie należą :\ntłuste mleko oraz pełnotłuste wyroby mleczne\nNajlepszymi źródłami prowitaminy A (beta-karotenu) są :\nsłodkie ziemniaki, marchew, dynia, morele\njarmuż, szpinak, natka pietruszki, koperek\nPonad 80% obecnej w naszym organizmie witaminy A jest zmagazynowanych w komórkach wątroby .\nWitamina A – wchłanianie i biodostępność\nBiodostępność witaminy A zależy od jej postaci – palmitynian retinylu czyli palmitynian witaminy A to postać, która naturalnie występuje w produktach spożywczych. Jako suplement diety, palmitynian witaminy A jest lepiej przyswajalny, kiedy spożywamy go wraz z tłuszczem, jednak posiada zdolność odkładania się w tkankach, co może mieć działanie cytotoksyczne. Inną dostępną na rynku formą witaminy A jest octan retinylu . Z kolei spośród trzech form witaminy A (retinal, retinol oraz kwas retinowy), najaktywniejszym biologicznie wariantem jest kwas retinowy – który dla witaminy A jest mniej więcej tym samym co kalcytriol dla witaminy D. Z drugiej strony to właśnie przy suplementacji kwasu retinowego powinniśmy zachować największą ostrożność tak, aby nie doprowadzić do przedawkowania witaminy A, wraz ze wszystkimi negatywnymi konsekwencjami .\nNajbezpieczniejszym sposobem podniesienia poziomu witaminy A w organizmie pozostaje bez wątpienia zwiększenie udziału źródeł beta-karotenoidu w diecie, ponieważ beta-karotenoid musi najpierw ulec przetworzeniu do retinoidów, co podlega z kolei wewnętrznym systemom regulacyjnym i w naturalny sposób chroni nas przed teratogennym oraz cytotoksycznym działaniem nadmiaru witaminy A w organizmie .\nTransport witaminy A w organizmie zależy od obecności specjalnego białka transportowego: RBP (ang. retinol binding protein), dlatego zaburzeniom homeostazy witaminy A w organizmie będą sprzyjały m. in. niedobory aminokwasów niezbędnych do syntezy białka RCP oraz niedobory estrogenu (estrogen sprzyja syntezie RCP) .\nZaburzeniom gospodarki witaminą A sprzyjają też niedobory żelaza oraz niedobory cynku. Zarówno zbyt mała ilość żelaza w organizmie jak również zbyt mała ilość cynku, prowadzi do utrudnienia mobilizacji witaminy A z wątroby, a w konsekwencji spadek stężenia tej witaminy w plazmie . Jednocześnie wystarczające stężenie cynku spowalnia rozkład witaminy A, zapobiegając jej niedoborom.\nWitamina D – którą wybrać i jak stosować\nZe względu liczne funkcje biologiczne witaminy D jej niedobór wiążą się z zakłóceniem prawidłowego funkcjonowania organizmu. W naszych szerokościach geograficznych przy malejącym spożyciu ryb niedobory witaminy D, szczególnie zimą stanowią powszechne zjawisko, zarówno wśród osób dorosłych jak i u dzieci.\nW celu wyrównania poziomu witaminy D w organizmie stosuje się najczęściej cholekalcyferol, przy czym w ponad 97% przypadków dobowa dawka 600–800 IE witaminy D dziennie pozwala na wyeliminowanie niedoboru cholekalcyferolu u osób dorosłych. Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego warto przyjmować ją podczas lub tuż po posiłku zawierającym źródło tłuszczu (najlepiej jednonienasyconych kwasów tłuszczowych).\nAktualne zalecenia Institute of Medicine, niemieckiego DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung, szwajcarskiego BAG Schweiz, amerykańskiego US Endocrine Society oraz IOF (International Osteoporosis Foundation) zgodnie obejmują: 400 IE/ dziennie w pierwszym roku życia, 600 IE między 2, a 64 rokiem życia oraz 800 IE począwszy od 65 roku życia, przy czym w Szwajcarii obowiązuje zalecenie 800IE/dziennie począwszy od 60 roku życia .\nWitamina D – źródła spożywcze:\nDo głównych spożywczych źródeł witaminy D w naszym organizmie należą :\ntłuste ryby – łosoś, sardynki, śledzie i makrele\nW ostatnich latach z uwagi na rosnące skażenie ryb oraz mięsa metalami ciężkimi, antybiotykami, a niekiedy nawet mikroplastikiem, coraz więcej uwagi poświęca się jajom, które mogą stać się potencjalnym bardzo istotnym źródłem witaminy D w naszej diecie. Zgodnie z opublikowanym latem 2020 roku artykułem, wyróżniamy 3 naturalne metody dodatkowego zwiększania zawartości witaminy D w jajach kurzych: karmienie kur paszą wzbogaconą o witaminę D3, eksponowanie kur na promienie UVB oraz eksponowanie płynnych jaj na promienie UVB. Zgodnie z uzyskanymi dotychczas wynikami analiz naukowych podawanie kurom paszy wzbogaconej o witaminę D jest efektywniejsze niż ich ekspozycja na działanie promieni UVB, natomiast nie bez znaczenia pozostaje również naświetlanie gotowych płynnych produktów jajecznych. Autorzy artykułu wskazują przy tym na konieczność przeprowadzenia dalszych prac badawczych w tym zakresie .\nKawa a witamina D – ciekawostka\nPewne przeprowadzone wśród nastolatków z Arabii Saudyjskiej badanie sugerowało, iż konsumpcja kawy i herbaty podnosiła poziom witaminy D we krwi niezależnie od aktywności fizycznej, ekspozycji na słońce, płci czy też poziomu BMI .\nZ drugiej strony, inne badania kliniczne wskazują na występowanie ujemnej zależności pomiędzy spożyciem kofeiny, a aktywnością receptora witaminy D – VDR.\nZgodnie z opublikowanym w 2007 roku artykułem, konsumpcja >300 mg kofeiny na dobę (odpowiednik około 3 filiżanek kawy ) zwiększa ryzyko osteoporozy, ponieważ kofeina, w zależności od wysokości dawki, przypuszczalnie ogranicza pracę receptorów witaminy D w osteoblastach . Nowsze analizy (z 2019 roku) sugerują natomiast jeszcze coś innego – kofeina nie tyle blokuje VDR, co moduluje aktywność określonych genów w osteoblastach, które podlegają sterowaniu przez VDR (i pośrednio kalcytriol) – na przykład CYP24A1 – enzym mitochondrialny, odpowiadający za deaktywację kalcytriolu i jego zwrotną przemianę w kalcydiol .\nDlatego jeżeli chodzi o spożycie kawy oraz profilaktykę osteoporozy, uczeni pozostają zgodni co do jednego: ograniczenie konsumpcji „małej czarnej” do maksymalnie 3 filiżanek dziennie oraz utrzymywanie prawidłowego poziomu witaminy D i wapnia w organizmie, sprzyja redukcji ryzyka utraty masy kostnej .\nŻartobliwie możemy ująć to tak: maksymalnie 3 filiżanki kawy dziennie, a utrzymam gips z daleka ode mnie 🙂\nHomeostaza witaminy D w organizmie\nPrawidłowa gospodarka witaminą D obejmuje jej efektywne wchłanianie, przetworzenie do aktywnej formy (kalcytriolu) oraz umożliwienie jej działania na poziomie receptorowym i komórkowym.\nI tak za wydajne wchłanianie cholekalcyferolu (witaminy D) odpowiada obecność kwasów tłuszczowych jak również (przypuszczalnie) odpowiednie pH kwasów żołądkowych. Jak się wydaje rodzajem tłuszczu, który w największym stopniu sprzyja wchłanianiu witaminy D3 z żywności są jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Natomiast dieta bogata w błonnik utrudnia resorpcję witaminy D3 w jelicie .\nZ kolei magnez to niezbędny kofaktor enzymów, które odpowiadają za przetworzenie nieaktywnego cholekalcyferolu w jego aktywną postać kalcytriol. Ponadto obecność magnezu jest wymagana również przy transporcie witaminy D przy pomocy specjalnego białka transportowego DBP.\nCynk jest konieczny do produkcji receptorów witaminy D (VDR), bez których kalcytriol nie mógłby spełniać w naszym organizmie swoich funkcji hormonalnych .\nSynergia witamin A + D3\nAktywne metabolity witaminy A i D (kwas retinowy oraz kalcytriol) działają w podobny sposób jak hormony. Kontrolują przebieg różnych procesów metabolicznych w tym transkrypcją genów poprzez przyłączanie się do receptorów jądrowych (RAR i RXR dla witaminy A oraz VDR dla witaminy D) .\nOdpowiedni poziom witaminy A i D pełni w naszym organizmie rolę immunomodulacyjną, wspierając naszą wrodzoną odpowiedź immunologiczną.\nRównowaga pomiędzy witaminą A i D w organizmie sprzyja zachowaniu prawidłowego stanu jelit oraz pozytywnie wpływa na stan naszych tkanek śródbłonkowych, niwelując stany zapalne.\nJak wskazuje doktor B. Kuklinski:\nZe względu na synergię receptorów podczas suplementacji witaminy D zalecamy również przyjmowanie witaminy A. W tym przypadku doskonale sprawdza się stary, dobry tran z wątroby (od 0,5 do 1 grama bądź preparat z witaminą A zawierający 10000 IE – raz bądź dwa razy w tygodniu).\nCo osłabia wchłanianie witamin A i D?\nWchłanianie witaminy D zaburzają następujące substancje: leki stosowane przy nadkwasocie żołądka, wiążące kwasy żółciowe, środki przeczyszczające, neomycyna, kortykoidy, olej parafinowy (wiąże trwale wszystkie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach), leki cytostatyczne, alkohol .\nSubstancje, które przyspieszają rozkład witaminy D w organizmie (aktywacja odpowiedniego enzymu z rodziny cytochromu P450), a tym samym mogą prowadzić do wtórnego niedoboru witaminy D to przede wszystkim leki przeciwpadaczkowe: karbamazepina, fenobarbital, kwas walproinowy, a także inhibitory proteaz, antybiotyk ryfampicyna, niedobory wapnia oraz alkohol .\nCzynniki, które przyspieszają rozkład witaminy A to: promieniowanie UV, enzymy, jony metali ciężkich, nadtlenki, rodniki azotowe , .\nDowiedz się więcej o wspólnym działaniu witaminy A i D oraz ich receptorach\nTagi: mitochondria, suplementacja, skóra, witamina A, witamina D3, odporność, wchłanianie, kości, źródła w żywności\nWitamina B7 - poznaj 9 właściwości biotyny


ItalWax Azulen transparentny wosk do depilacji w rolce 100ml - Dobra Cena! - Sklep internetowy AlleBeauty\n» woski do depilacji w rolce\n» ItalWax Azulen transparentny wosk do depilacji w rolce 100ml\nRadełko dwustronne kosmetyczne z plastikową czarną rączką\nAba group Pilnik elipsa szary zebra fat, gradacja 100/180\nZestaw startowy ItalWax 6 x wosk w dropsach + podgrzewacz + żel przed i po depilacji + akcesoria\nZestaw do akrylożelu Powder Gel Pink French 15 ml akcesoria\nClaresa mermaid 6 kolorowy lakier hybrydowy 5g\n14,99 zł 16,90 zł\nItalWax Nirvana Film Wax Lavender - Premium SPA syntetyczny aromatyczny wosk twardy w granulkach do depilacji bezpaskowej 1kg\nItalWax Rose Film wax - wosk twardy w granulkach do depilacji bezpaskowej niskotemperaturowy 500 gram\nClaresa pink 544 kolorowy lakier hybrydowy 5g\nItalWax Naturalny Film Wax - wosk twardy w granulkach do depilacji bezpaskowej niskotemperaturowy 100g\nClaresa pink 521 kolorowy lakier hybrydowy 5g\nClaresa coral 002 kolorowy lakier hybrydowy 5g\n2+1 Lakier Hybrydowy Do Paznokci Malulac + Pyłek\nAkrylożel Powder Gel La'kier 30ml paznokcie CLEAR\nBionicare Żel głęboko zmiękczający odciski 150ml\nCena: 8,24 zł 10,99 zł 8.24\nKod produktu: 12283\nKod EAN: 8032835160019\nTransparentny wosk do stosowania na ciepło. Wosk przeznaczony do usuwania cienkich, jasnych włosów, charakteryzujące się doskonałą przyczepnością, nakładane w cienkiej warstwie zapewniają skuteczne usuwanie włosów. Temperatura topnienia wosku to 40'C.\n2. Ogrzej wosk w profesjonalnym podgrzewaczu do temperatury 40°C - (nie należy uruchamiać urządzenia bez wkładu z woskiem).\n4. Przemyj skórę poddawaną depilacji za pomocą lotionu przed woskowaniem.\n5. Przed przystąpieniem do nakładania wosku do depilacji, należy sprawdzić jego temperaturę oraz wrażliwość skóry. Prawidłowa temperatura wosku gotowego do użycia to 45oC.\n6. Trzymając wkład w ogrzewaczu, przeciągnij rolkę wstępnie ogrzanego wkładu z woskiem wzdłuż paska do depilacji. Upewnij się, że wosk jest wystarczająco ciepły.\n7. Nałóż wosk na skórę poddawaną zabiegowi w kierunku wzrostu włosów. Wosk nakładamy pod kontem 45 stopni delikatnymi długimi pociągnięciami w miejscu do tego przeznaczonym.\n8. Jeśli temperatura jest odpowiednia, a skóra nie zareagowała alergicznie, możemy przystąpić do depilacji.\n10. Dokładnie dociśnij pasek do skóry. Czekamy, aż nałożony wosk wystygnie. Szybkim ruchem w odwrotnym kierunku do wrastania włosków odrywamy pasek fizelinowy wraz z woskiem.\n11. Trzymając wolny koniec paska, zerwij pasek szybkim ruchem w kierunku przeciwnym do wzrostu włosów i równolegle do skóry.\n12. Powtórz czynności w następnym obszarze. Nakładaj wosk na ten sam obszar nie więcej niż dwa razy. Jeśli depilacja okazała się nie w pełni skuteczna (nie wszystkie włosy zostały wyrwane), nie można powtarzać jej w krótkim odstępie czasu, co oznacza, że kobieta, by mieć idealnie gładką skórę, będzie musiała używać dodatkowo golarki.\n13. Po zakończeniu zabiegu usuń lepkie resztki wosku za pomocą lotionu po woskowaniu.\n1. Nieprawidłowe nałożenie w kierunku przeciwnym do wzrostu włosów i nieprawidłowe usuwanie w kierunku wzrostu włosów, co powoduje, że włosy nie są usuwane ze skóry.\n2. Zerwanie paska prostopadle do skóry prowadzi do pojawienia się krwiaków.\n3. Wielokrotne nanoszenie wosku na ten sam obszar prowadzi do uszkodzenia wierzchniej warstwy naskórka.\nW przypadku kontaktu z oczami natychmiast przemyć dużą ilością wody przez co najmniej 10 minut. Trzymać z dala od dzieci!!!


Wypowiedź Tuska była reakcją na informacje z wtorku\nTuskSchetynaKidawa-BłońskaTylko u NasWiadomościPolitykaKraj\nDodano: 17 października 2019, 11:01 24\nSzef Rady Europejskiej szybko po wyborach udzielił wywiadu dla TVN24 i Polsat News. Jak dowiedział się „Wprost” wypowiedź była reakcją na informacje, które dotarły do Donalda Tuska we wtorek. – Tusk dowiedział się, że Schetyna, by utrzymać swoje stanowisko, zamierza w niedługim czasie ogłosić Małgorzatę Kidawę-Błońską kandydatką na prezydenta. W ten sposób mając polityk po swojej stronie, odsunie od siebie widmo powyborczych rozliczeń – mówi osoba z otoczenia Donalda Tuska. I dodaje: – Schetyna będzie wtedy tłumaczył działaczom, że szefa partii nie powinno się zmieniać na początku nowego roku, na kilka miesięcy przed wyborami prezydenckimi. Obmyślił, że w ten sposób uda mu się wygrać wewnętrzne głosowanie na przewodniczącego Platformy – twierdzi nasz rozmówca. Według naszych informacji Donald Tusk postanowił zablokować kandydaturę Małgorzaty Kidawy-Błońskiej na prezydenta. Oczywiście nie z niechęci do samej polityk, ale by pokrzyżować plany Grzegorza Schetyny.\n„Tusk dał zielone światło na zniszczenie Schetyny”\n– Dla mnie najważniejszą rzeczą jest wybranie kandydata, który będzie miał szansę wygrać w wyborach prezydenckich, (...) takiego, który będzie umiał przekonać tych, którzy dzisiaj głosują na naszych oponentów – wyjaśniał szef Rady Europejskiej w wywiadzie dla Polsat News i TVN24. I mówił: – Tu nie chodzi o to, żeby wybrać takiego kandydata szybko, tylko mądrze - dodał. Osoba z otoczenia Donalda Tuska twierdzi, że szef Rady Europejskiej dał wyraźny sygnał, że pośpiech w wyborze kandydata na prezydenta nie jest wskazany i że powinien nim zostać polityk, który potrafi przyciągnąć elektorat PiS-u. – A kto z polityków w wyborach odebrał elektorat PiS-owi? Nie była to przecież Kidawa-Błońska, tylko Kosiniak-Kamysz – twierdzi nasz rozmówca.\nWedług naszych informacji Donald Tusk namawia wewnętrznych oponentów Grzegorza Schetyny, by stanęli z nim do walki o przywództwo w partii. – Tusk rozmawiał o tym z Bogdanem Zdrojewskim. Ale nie tylko. Jest przekonany, że musi być jak najwięcej kandydatów, którzy będą chcieli odsunąć Schetynę od władzy. Mówi, że Schetynie zależy tylko na utrzymaniu władzy i partyjnych pieniędzy – twierdzi polityk z otoczenia byłego premiera. I kwituje: „Tusk dał zielone światło na zniszczenie Schetyny”.\nKraj PolskaPolitykaŻycieWybory Parlamentarne\nPatryk Jaki o procesie „wrogiej socjalizacji”. „Zamiana flagi...\nDonald Tusk komentuje wybory w Wielkiej Brytanii. Wskazuje, co...\nKamil Takdźwiedź 18 października 2019, 12:07\nUważam, że w PO trzeba dokonać wymiany pokoleniowej. Polska Sophia Loren(dużo młodsza od oryginalnej) może by była dość ładna i dość mądra jak na Żyrandol(kę) ale lepszym kandydatem bo młodszym i też ładnym i mądrym byłby moim zdaniem Michał Szczerba. A jak na Żyrandola to dosyć.\nBolesław Zomocki 17 października 2019, 20:36\nBierz Tusk, bierz! Schetyna może czuć się POszczuty ...\nMarceli Nowotko 17 października 2019, 20:35\nDonald nie niszcz Grzesia, odpuść. On jest już wrakiem człowieka.\nWalter Winz 17 października 2019, 19:23\nTak! Niewiadomo czy ten Schetyna to nie skrytoPiSowiec jest! Zawsze otym muwiłem! Oszczegałem Pan Prezydent Donald Tusk nas wybawi od zła i zepsucia! Poprowadzi do zwyciestwa!\nmowa _miłości 17 października 2019, 19:00\nCgroń Panie Boże Grzegorza przed tym szatanem Tuskiem, bo tylko Schetyna zagwarantuje prawdziwym polakom III kadencję\n6 gru 200111:51 71449\n13 gru 201922:08 35075\n12 gru 201917:48 33773\n11 kwi 200112:40 33209\n9 gru 201921:59 26494\n14 gru 2019 6:43 21283\n13 gru 201911:27 17311\n22 mar 2002 0:42 17298\n12 gru 201917:16 16048\n3 sty 1999 0:00 14690\n14 gru 201920:01 12593\n13 gru 201917:30 12554\n14 gru 201912:16 12166\n3 lip 200115:10 11431\n14 gru 2019 6:56 11345\n13 gru 201919:34 11311\n15 gru 201916:23 10436\n14 gru 201922:02 10220\n14 gru 201920:32 9799\n19 lut 201916:59 9012\n13 gru 201921:57 8718\n16 sty 2000 0:00 8637\n16 mar 200014:21 8122\n12 gru 201915:37 7949


Trzewiki Superfit Ulli granatowe Gore-Tex | KokoLeti\n» Trzewiki Superfit Ulli granatowe Gore-Tex\nLekko ocieplane trzewiki Ulli Superfit w kolorze granatowym z membraną Gore-Tex. Odpowiednie jako pierwsze buty dla dziecka.\nkod producenta: 0-800423-8000\nwierzch: skóra licowa, welur\nwnętrze: lekko ocieplane (polarowa podszewka)\ncena: 299 zł (23-25) / 309 (26-28)\nTrzewiki Ulli granatowe\nButy dla Wszystkich Chłopaków na jesień lub ciepłą zimę. Wnętrze jest ocieplone polarową podszewką. Membrana Gore-Tex zapewnia ochronę przed wilgocią i doskonałą wentylację wewnątrz.\nTrzewiki Superfit Ulli to gwarancja bezpieczeństwa i komfortu podczas chodzenia. Aby wspomóc malucha w jego pierwszych kroczkach w życiu, model Ulli posiada wzmocnioną i stabilną przednią część oraz tył.\nKod producenta 0-800423-8000\nDodatki Lekko ocieplone\nTrzewiki ocieplane Emel szare EY2540A


Paryż Motor Show - Top 7 samochodów sportowych - w auto motor i sport\nParyż Motor Show - Top 7 samochodów sportowych\nLamborghini i Ferrari, tych marek nie mogło zabraknąć w naszym zestawieniu. Ale na Paryż Motor Show swoje samochody być może przywiozą też czołowi tunerzy jak Brabus, czy Novitec.\nTop 7 - sportowe premiery Paryż Motor Show\nNasz ranking będzie bardzo subiektywny, gdyż ciężko wybrać najlepszy model z tak doskonałej stawki, która pojawi się na Paryż Motor Show. Postanowiliśmy zatem pod uwagę wziąć dostępność aut i to ile egzemplarzy wyjedzie na europejskie drogi.\nW naszym zestawieniu pojawiają się trzy auta od niemieckich tunerów, dwa z nich budowane są przez jedną i tą samą firmę, mimo że pojawiają się pod dwoma różnymi szyldami. Trzeci model to auto również z Niemiec i zostało przygotowane przez kultowego tunera samochodów ze Stuttgartu.\nDwa samochody, które trafiły do naszego zestawienia to modele, które pojawią się w limitowanej ilości egzemplarzy. Oba to wersje roadster znanych już modeli i łączy je fakt, że wszystkie zaplanowane sztuki zostały już wyprzedane.\nZobacz Top 10 premier targów Paryż Motor Show\nNa targach Paryż Motor Show nie zabraknie również hiper samochodów, takich jak Bugatti Chiron. Następca Veyrona swój debiut miał na targach w Genewie. W Paryżu powinniśmy zobaczyć jednak bezpośredniego konkurenta Chirona, głównego rywala w wyścigu o rekord prędkości samochodów drogowych. Ten do stolicy Francji przywiezie specjalną wersję, której główną cechą jest wykończenie detali złotem.\nTargi Paryż Motor Show oficjalnie rozpoczną się 1 października i stoiska producentów będzie można oglądać przez ponad dwa tygodnie. Natomiast już jutro wystartują dwa dni prasowe, podczas których zostaną odsłonięte wszystkie premierowe modele. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy przewodnik od A do Z po targach Paryż Motor Show, w którym zebraliśmy premierowe pewniaki i auta, które być może również zostaną pokazane w stolic Francji.\nA tymczasem polecamy sprawdzić Top 7 samochodów sportowych, które zobaczymy na targach w Paryżu.\nMercedes-AMG GT S od Mansory - agresywny body kit i wzmocniony silnik V8 biturbo.\n7. Mansory Mercedesa-AMG GT S\nNasze zestawienie otwiera produkt od Manosry. Oto bardzo radykalna modyfikacja Mercedesa-AMG GT S, który dzięki specjalnemu bodykitowi wygląda niczym auto klasy GT3. Jednak wygląd to nie wszystko. Niemiecki tuner przyzwyczaił nas do mocnych modyfikacji silnika i tym razem jest równie ostro. Ludzie z Mansory podnieśli moc silnik V8 wspomaganego dwiema turbosprężarkami z 510 KM do aż 730. Czysty obłęd.\n6. Novitec Rosso Ferrari 488 Spider\nKolejny z niemieckich tunerów zmodyfikował Ferrari 488 Spider. Oczywiście ludzie z Noviteca wzięli na warsztat jednostkę napędową 3.9 V8 twin turbo i podnieśli jej moc z 670 KM do 772 KM. Moment obrotowy urósł do magicznej liczby 892 Nm. Efekt zmian? Auto od Noviteca osiąga 100 km/h w 2,8 s, czyli o 0,2 s lepiej niż seryjne Ferrari 488 Spider.\n5. Novitec Torado Lamborghini Huracan RWD\nTo kolejny produkt, który wyszedł spod ręki inżynierów Noviteca. Tym razem jest to Lamborghini Huracan RWD, czyli wersja z napędem przekazywanym tylko na tylną oś. W seryjnym modelu zastosowano wolnossący silnik 5.2 V10, który generuje moc 580 KM. Jednak Novitec ma receptę, dla tych, którzy uważają, że to za mało - montuje dwie turbosprężarki i podnosi moc do 830 KM. To wystarczający dowód na to, by przebić 488 Spider z miejsca 6.\n4. Koenigsegg Agera "Naraya"\nTa wersja Agery powstała na specjalne zamówienie jednego z klientów Koenigsegga. Agera "Naraya" wyróżnia się przed wszystkim elementami, które zostały pokryte złotem. Nadwozie hiper auta zdobił przez 2 tygodnie włoski artysta Ettore ‘Blaster’ Callegaro. Mało tego w kabinie możemy znaleźć napis "Naraya" wykonany z 18 kartowego złota i wysadzany 155 diamentami. W naszym zestawieniu Koengisegg Agera "Naraya" ląduje tuż za podium dlatego, że auto powstało tylko w jednym egzemplarzu.\nOto miejsce 3. i elektryzujące wszystkich LaFerrari Aperta, czyli odkryta wersja limitowanego LaFerrari. Auto ma 950 KM mocy i może osiągać 100 km/h w czasie 2,9 sekundy. Na razie nie wiadomo jeszcze ile powstanie egzemplarzy tego modelu, ale być może okaże się już w Paryżu, że wszystkie zostały sprzedane. Nie jest również jasne, czy LaFerrari Aperta, to owiane tajemnicą superFerrari, które szykowane jest na 70. urodziny marki, które przypadają na przyszły rok.\nJuż wiemy, że Ferrari zbuduje dokładnie 209 egzemplarzy LaFerrari Aperta. Informacje dostaliśmy bezpośrednio z targów Paryż Motor Show.\nJak fenomenalnym autem jest Lamborghini Centenario możecie przeczytać w naszym raporcie z jazdy. Auto powstało z okazji 100. urodzin założyciela firmy, Ferruccio Lamborghini'ego. Włosi postanowili zbudować 20 egzemplarzy wersji zamkniętej (coupe) i 20 sztuk wariantu z otwartym dachem. Lamborghini Centenario Roadster będzie można oglądać na stoisku producenta z Sant'Agat w Paryżu.\nMercedes-AMG GT R, to najmocniejsza ewolucja modelu AMG GT. W Paryżu samochód będzie miał swoją premierę, podobnie jak otwarta wersja AMG GT. Nasze zestawienie wygrywa GT R, gdyż jest to samochód najbardziej przystępny ze wszystkich pokazanych w naszym Top 7. Auto wyróżnia się mocą 577 KM i maksymalnym momentem obrotowym równym 699 Nm. I do tego ten zjawiskowy kolor "green hell magno".


środa 26-06-13, czytany: 15379 razy, autor: GabZa\nHenry Cavill / (c)Fame/Flynet Superman nie ma takich mocy, jak się wydaje. Przynajmniej nie we wszystkich dziedzinach. Tym razem doszło do pojedynku wampira z człowiekiem ze stali.\nW wywiadzie dla abcNews Henry Cavill wyznał, że brał udział w dwóch tych samych castingach, co Robert Pattinson. Jak się okazało, tych dwóch panów starało się o rolę Cedricka Diggory w Harrym Potterze i Edwarda Cullena w sadze Zmierzch. Producenci jednak w obu przypadkach stwierdzili, że to Robert będzie wyglądał lepiej, bo młodziej. Zanim Henry Cavill stał się człowiekiem ze stali, próbował również swoich sił w castingu na Jamesa Bonda. Niestety i tym razem mu się nie powiodło, ale jak sam mówi nie jest zawiedziony tym faktem, ponieważ Daniel Craig idealnie pasował do tej roli.\nWow! Czy Mac Miller OŚWIADCZYŁ SIĘ Arianie Grande? Ryszard Rynkowski złożył zeznania! Co tak naprawdę się stało?Katarzyna Zielińska w Playboyu! Mamy zdjęcia (FOTO)Nie uwierzysz, ile trzeba zapłacić za kolację z Robertem Lewandowskim!Popek z córką na scenie w czasie finału WOŚP (VIDEO)Skandaliczne słowa szefowej Wiadomości po finale WOŚP: SEKTA! Ostatnio dodane fotki:zobacz całą galerię »The TudorsHenry CavillHenry CavillNatalie & Henry\nCo za wpadka! Polski dubbing Batman vs Superman oburza internautów! (VIDEO)\tOlbrzymia pomyłka, czy udany żart?\tczytano: 7554 razy\nHenry Cavill miał WZWÓD w takim momencie!\tCo za niezręczna chwila!\tczytano: 15609 razy\n15 par gwiazd, które wyglądają jak rodzeństwo (FOTO)\tTeż je mylisz?\tczytano: 14474 razy\nHenry Cavill spotyka się z TĄ KOBIETĄ?! (FOTO)\tSpełnienie jej marzeń?\tczytano: 15994 razy\nKaley Cuoco przyznała, że jej związek z Cavillem to ustawka?\tO tym mówi się od dawna.\tczytano: 15036 razy


Porec, 5 marca 2012\nKadeci nie wrócą do domu bez medalu. Postarały się dzisiaj o to\ndwie drużyny dziewcząt. Florecistki i szpadzistki – o nich bowiem mowa\n– wywalczyły brązowe medale. Podopieczne Aleksandra Borkowskiego, walczące w składzie: Julia Chrzanowska, Marika Chrzanowska, Martyna Długosz i Sandra Sulik, w decydującym meczu pokonały ekipę z Francji 39:38. Niestety nie znamy szczegółów tej dramatycznej rywalizacji, ale jeśli zdobywać medale, to najlepiej właśnie w ten sposób. Zanim jednak doszło do ostatecznego zwycięstwa, Polki musiały uporać się ze Szwedkami i Niemkami. Co zaskakujące więcej kłopotów sprawiły im te pierwsze, ale zatrzymać biało-czerwonych nie zdołały. W półfinale przyszła dotkliwa porażka z Rosją, ale nasze zawodniczki się nie załamały i w meczu o trzecie miejsce udało im się pokonać drużynę Francuzek.\nSzpadzistki (Karolina Mrochem, Barbara Rutz, Magdalena Wasyluk, Aleksandra Zamachowska) były w swoim turnieju rozstawione nieco gorzej niż florecistki i w walce o strefę medalową przyszło im się spotkać z faworyzowanymi Węgierkami. Polki pokazały jednak, że ta przeszkoda im nie straszna i pokonały rywalki 45:42. Niestety amunicji zabrakło na półfinałowy mecz z Izraelem i zawodniczkom Jacka Achenbacha pozostał finał pocieszenia. Zakończył się on takim samym wynikiem jak ćwierćfinał i na szczęście również na korzyść naszych zawodniczek. Wielkie brawa i podziękowania dla szpadzistek i florecistek za tak piękne zwieńczenie mistrzostw.\nNienajgorzej zaprezentowali się też szalbiści. Po, nie ukrywajmy, kiepskim turnieju indywidualnym rozstawieni byli na dziewiątym miejscu w tabeli, więc już pierwszy mecz stoczyli z nominalnie lepszymi rywalami z Białorusi. Spotkanie to wygrali, ale następnie musieli uznać wyższość Włochów, zresztą późniejszych mistrzów. Ostatecznie drużyna Tadeusza Piguły zakończyła rywalizację na szóstym miejscu po zwycięstwie nad Niemcami i przegranej z Węgrami.\nRosja – Wielka Brytania 45:30\nPolska – Niemcy 45:31\nFrancja – Rumunia 44:36\nWłochy – Węgry 45:35\nRosja – Polska 45:27\nWłochy – Francja 45:38\nPolska – Francja 39:38\nWłochy – Rosja 45:38\nStartowało 14 drużyn.\nPolska – Szwecja 45:37\nWłochy – Ukraina 45:31\nNiemcy – Francja 45:36\nIzrael – Rosja 45:40\nPolska – Węgry 45:42\nWłochy – Niemcy 45:38\nIzrael – Polska 45:36\nPolska – Niemcy 45:42\nIzrael – Włochy 45:37\nPolska – Białoruś 45:43\nWłochy – Polska 45:36\nUkraina – Niemcy 45:38\nRosja – Węgry 45:38\nFrancja – Rumunia 45:31\nWłochy – Ukraina 45:43\nFrancja – Rosja 45:39\nUkraina – Rosja 45:42\nWłochy – Francja 45:36\nPolska – Białoruś 45:38\nPolska – Węgry 29:45


Zdrowie i Uroda - Fascynujący katalog stron\nWszystkie zabiegi, które mamy mieć wykonywane są wybrane poprzez specjalistów z niezmiernie dużym doświadczeniem. Takie osoby pracują w klinice, do jakiej się zgłaszamy. Można liczyć na konsultacje z zakresu kosmetologii. Dowiemy się przy okazji, jakie zabiegi można przeprowadzić abyśmy mogli wyglądać o wiele lepiej. Klinika niezmiernie...\nBlizny usuwanie Gdynia rozpoczyna się od konsultacji. To na niej możemy wybrać odpowiednią metodę usuwania blizny czy znamion. Wszystko zależy od rodzaju blizny, a zarówno jej wielkości i miejsca występowania. W klinikach wykonywane są również inne zabiegi, które mogą poprawić wygląd naszej twarzy. Mnóstwo osób w ostatnim czasie wykonuje...\nSalon fryzjerski bardzo chętnie wykona strzyżenie męskie jak i damskie. W przypadku pań będzie możliwe również modelowanie. Nie ma znaczenia czy to fryzura, na co dzień czy na ślub czy wesele, albowiem fryzjer ze wszystkim bardzo dobrze sobie radzi. Wiemy, iż trafiamy pod opiekę osób z bardzo dużym doświadczeniem. Zmiana fryzury jest...\nSą to nowoczesne zabiegi, jakie mają likwidować objawy starzenia się skory. Po zabiegu skóra jest odżywiona, naprężona i dotleniona. Dodatkowo zmarszczki i przebarwienia są mniej widoczne. Aby efekt był bardzo widoczny, zaleca się wykonanie od trzech do pięciu zabiegów. Warto również zdecydować się na usuwanie przebarwień szczecin. Na...\nNiezwykle dobrze przygotowana poradnia uzależnień Radom jest w stanie nam pomóc. Wiedzą jak to wszystko wygląda i jak sobie z tym radzić. Trzeba szukać pomocy, albowiem im dłużej osoba uzależniona się nie leczy tym jest gorzej. W przypadku narkotyków, leków czy alkoholu organizm niezmiernie mocno się wyniszcza. W pewnym momencie nie...\npaznokcie-doroty.pl - fryzjer warszawa\nModna fryzura przyda się każdemu. Obecnie mężczyźni i kobiety chodzą niezwykle częstokroć do fryzjera. Taki nowoczesny i niezwykle fachowy fryzjer męski Mokotów jest w stanie zaproponować nam zmiany, w których będziemy jeszcze modniejsi. Należałoby słuchać specjalisty, który wie, co się teraz nosi na głowie. Jeśli konieczny nam manicure...\nMusimy zdawać sobie sprawę, iż podczas aktywności fizycznej znacznie wiecej potrzebujemy tlenu, oddychamy szybciej i tym samym większe ilości zanieczyszczeń dostaje się do naszego organizmu. Jeżeli będziemy biegać w mieście, gdzie występuje smog, to będziemy jeszcze niezwyklej narażeni na szkodliwe substancje. Smog nie jest widoczny...\nKlinika medycyny estetycznej Estell zaprasza serdecznie do odwiedzenia swojej strony, na jakiej to dowiedzą się Państwo o dostarczanych przez klinikę usługach i zabiegach, jakich wspólnym celem jest poprawienie naszej jakości życia. Profesjonaliści zaangażowani w klinice to lekarze, którzy każdego dnia pracują nad zadowoleniem swoich...\nPragniesz efektywnej rehabilitacji? Doznałeś kontuzji i poszukujesz doświadczonej kliniki, która zagwarantuje Ci wsparcie oraz odpowiednią rehabilitację? Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z propozycją kliniki Enel-Sport, która to właśnie zajmuje się na codzień szeroko rozumianą rehabilitacją, ortopedią i medycyną sportową...\nZawiązana w 1993 roku spółka ENEL-MED od początku nastawiła się na aktywny rozwój w oparciu o kluczowy cel jakim jest polepszanie życia pacjentów poprzez dbanie o ich zdrowie. W tej chwili w skład spółki wchodzi cała gama przeróżnego rodzaju przychodni, szpitale oraz placówki specjalizujące się w diagnostyce obrazowej oraz kliniki...\nTe osoby, jakie mają kłopoty ze zdrowiem winny sięgać po to, co naturalne, a wtedy będą widziały o mnóstwo szybciej poprawę swojego zdrowia. Trzeba walczyć o swoje zdrowie, trzeba stosować to, co jest najlepsze. Natura ma dla nas mnóstwo do zaoferowania. Tym bardziej, jeżeli mówimy o chińskiej medycynie, jaka jest znana od wieków na...\nZapewne wiele osób zastanawia, jakie są koszty wypożyczenia łóżka? Najlepiej sprawdzić ofertę, jaką ma wypożyczalnia łóżek rehabilitacyjnych, a wtedy będziemy już wszystko wiedzieć. Cena zależna jest od okresu, na jaki chcemy łóżko wynająć. Im będziemy chcieli dłużej z niego korzystać tym łóżko medyczne będzie tańsze w przeliczeniu na...


Czy światło ma wpływ na fotosyntezę? | Szkoła Podstawowa nr 69 Szkoła Mistrzostwa Sportowego w Poznaniu\n← Jadłospis 27.01 – 31.01.2014\nJadłospis 17.02 – 21.02.2014 →\nCzy światło ma wpływ na fotosyntezę?\nOpublikowano 28 stycznia 2014, autor: Iwona Wolicka\nPrezentacja powstała na lekcjach przyrody w ramach programu Comenius pt. Save the Blue Sky realizowanego przez szkołę wspólnie ze szkołami w Wielkiej Brytanii, Szwecji i Włoch.\nAutorem pracy jest Karolina Gallas z klasy 5c\nPrezentacja Karoliny w języku angielskim


wybierz 25 - Wyprzedane 26 - Wyprzedane 27 - Wyprzedane 28 - Dostępne tylko 3 szt. 29 - Dostępne ponad 5 szt. 30 - Dostępne ponad 5 szt. 31 - Dostępne ponad 5 szt. 32 - Dostępne ponad 5 szt.


Wybory parlamentarne : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\nTym razem sondaże były trafne: w wyborach w Wielkiej Brytanii Partia Konserwatywna zdobyła zdecydowaną większość z przewagą 74 miejsc - największą jaką miała od wyborów... Czytaj więcej...\nPrzed rządem, który wkrótce powstanie (lub pozostanie bez większych zmian), staną znacznie większe wyzwania niż cztery lata temu. Przyjedzie mu bowiem zapłacić za przedwyborcze obietnice.... Czytaj więcej...\nWybory parlamentarne wygrała dotychczasowa partia rządząca, czyli PiS, wynika z ostatecznych wyników, które podała Państwowa Komisja Wyborcza. Czytaj więcej...\nWiększe wydatki z publicznej kasy mogą napędzać inflację. Z kolei obciążenia dla firm mogą sprawić, że niektóre z nich zaczną uciekać z Polski, np. w... Czytaj więcej...\nMały biznes liczy przede wszystkim na niższe podatki i składki ZUS oraz uproszczenie przepisów. Tymczasem warunki do prowadzenia działalności gospodarczej w Polsce są trudne, a... Czytaj więcej...


xenea cena | Apteka Wołomin\nTag: xenea cena\nRzeczywiście XENEA REGULAR PLUS * 36 tabl do żucia -przed użyciem poznaj się z dołączoną ulotką a także dopytaj farmaceutę\nXenea jest chyba tym produktem które nie były ostatnio rekomendowane. Dowiedzmy się zatem o nim czegoś pomocnego.\nNa ten moment cosik całkowicie z innej pary kaloszy.\nGLUCOCARD G SENSOR 50 pasków testowych\nDawkowanie oraz sposob podawania\n1 do 2 kapsułek dziennie. Specyfik stosowany doustnie. Zawartość saszetki należy dodać do niewielkiej ilości wody albo osłodzonego napoju, zmieszać oraz wypić. Proszek z saszetki może być też mieszany z pokarmami albo dodawany do butelki z pokarmem dziecka.\nEnterol 250 zawiera żywe komórki. Z tego powodu nie należy mieszać jego ze nadto gorącymi (ponad 50°C) albo mrożonymi płynami oraz potrawami ani z alkoholem. Leczenia wlaściwego preparatem Enterol 250 może być dodatkiem do niezbędnego nawodnienia pacjenta. Ilość podawanych płynów i droga podawania (doustna albo dożylna) powinna być też dostosowana do nasilenia biegunki, wieku oraz stanu ogólnego pacjenta.\nCiaża oraz laktacja\nCiąża – Nie stwierdzono działania teratogennego w badaniach na zwierzętach. Nie posiada klinicznych doniesień dotyczących fetotoksyczności oraz deformacji płodu, jednakże nie pozwala to także na wykluczenie wszelkiego ryzyka. I dlatego ze względów bezpieczeństwa nie zaleca się stosowania leku w czasie ciaży.\nLaktacja – Z powodu braku badań klinicznych nie zaleca się stosowania leku w okresie karmienia piersią.\nPreparatu Enterol 250 nie należy stosować łącznie z lekami przeciwgrzybicznymi stosowanymi doustnie albo dożylnie, bo zawarty w preparacie Saccharomyces boulardii może być szczepem drożdży.\nNadwrażliwość na którykolwiek składnik preparatu, pacjent z cewnikiem zalożonym do żyły centralnej.\nENTEROL – podawanie w ostrych biegunkach bakteryjnych oraz wirusowych, przebiegających bez krwi w kale oraz bez znacznego odczynu ogólnego, jako dodatek do nawodnienia u dorosłych oraz dzieci. Zapobieganie biegunkom związanym ze stosowaniem antybiotyków. Jako dodatek do leczenia właściwego antybiotykami w nawracających zakażeniach Clostridium difficile. Zapobieganie biegunkom występujacym w żywieniu dojelitowym. Zapobieganie oraz leczenia właściwego biegunki podróżujących.\nW tej części tekstu coś całkowicie z innej pary kaloszy.\nDzieci doustnie w 2-3 dawkach (po zmieszaniu z 50 ml wody, rosolu, kompotu, itp.): do 12 m.ż. 1 saszetka dziennie; 1-2 r.ż. 1-2 saszetki dziennie, powyżej 2 r.ż. 2-3 saszetki dziennie. W zapaleniu przełyku specyfik podaje się doustnie po posiłkach, w innych wskazaniach pomiedzy posilkami. W przypadku odwodnienia należy uzupełnić niedobór płynów.\nJednocześnie nie podawać innych lekow ze wzgledu na możliwe zaburzenia ich wchłaniania. Konieczne może być zachowanie odstepu 1,5-godzinnego przed oraz po przyjeciu preparatu.\nOstra oraz przewlekła biegunka, szczegolnie u dzieci oraz dorosłych. Leczenia właściwego objawowe bólów w chorobach przewodu pokarmowego.\nSMECTA to także specyfik o działaniu przeciwbiegunkowym. Wykazuje właściwości powlekające błonę śluzową przewodu pokarmowego, działa ochronnie na śluzówkę poprzez izolowanie jej od działania kwasu solnego oraz innych substancji drażniacych.\nAutor adminOpublikowano 30 grudnia 2012 Tagi xenea, xenea cena, xenea opis


ceny paliwa radom\nWedług tej samej zasady uzyskuje się wymagane zwiększenie dawkowania podczas biegu jałowego silnika, który osiągnął już stan równowagi cieplnej. Wprawdzie kanalik wlotowy jest zaślepiony przez suwak różnicowy, lecz w okresie przymknięcia przepustnic , w przestrzeni przed nią panuje ciśnienie zbliżone do barometrycznego, wskutek czego do komory rozrządczej dopływa po...\nGaźnikowe silniki średniej lub wysokiej klasy\nUrządzenie wtryskowe cechuje znacznie mniejsza bezwładność działania niż gaźnik; w razie zmiany nacisku wywieranego na pedał przyspieszenia urządzenie wtryskowe zwiększa lub zmniejsza dawkowanie paliwa już po upływie około 0,02 sekundy, podczas gdy skład mieszanki wytwarzanej przez gaźnik zaczyna się zmieniać dopiero po upływie 0,3. . .0,4 sekundy, — ła...\nProsty proces gazowania\nPowietrze doprowadzane jest do dolnej części paleniska poprzez dysze i ruszt, a wytworzony gaz odpływa z górnej części gazownicy. Paliwo ładowane od góry opada w miarę wypalania się w kierunku rusztu, a wiec w kierunku odwrotnym niż przepływa gaz, System ten wykorzystuje się do gazowania paliwa 0 malej zawartości składników smolistych Odwrócony proces gazowania. Po...\nBudownictwo i architektura : Obudowa Pré Perché / a / LTA\nGaz ciekły (popularnie płynny), najczęściej mieszanina propanu i butanu, wyróżnia się tym, że już przy umiarkowanym stosunkowo nadciśnieniu przechodzi ze stanu gazowego w stan ciekły. Dzięki temu w butlach można zmagazynować znaczne ilości gazu płynnego w stanie ciekłym. Instalacja gazu ciekłego. Najbardziej rozpowszechnione są: instalacja typu HESSENVERK oraz po...\nNajnowsze zdjęcia w galerii ceny paliwa radom :\nwymiana wahacza passat b5\nalfa romeo stelvio wymiary\nwww otomoto p\nhttp://www.rehabilitacja-mlynarska.pl 751#g wagon , #focus otomoto , #rejestracja pk , #boksery ceny , #honda with vtec , #audi a6 c7 wikipedia , #wycena aut , #krotoski cichy skoda , #cena gazu , #skrzynia automatyczna hydrauliczna ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - ceny paliwa radom


European Commission - PRESS RELEASES - Press release - Wspieranie wzrostu gospodarczego i tworzenie miejsc pracy w Grecji – drugie sprawozdanie kwartalne grupy zadaniowej ds. Grecji\nWspieranie wzrostu gospodarczego i tworzenie miejsc pracy w Grecji – drugie sprawozdanie kwartalne grupy zadaniowej ds. Grecji\nBruksela, dnia 15 marca 2012 r. – w dniu dzisiejszym powołana przez Komisję grupa zadaniowa ds. Grecji przedstawia swoje drugie sprawozdanie na temat wsparcia UE dla Grecji. Grupa ta powstała, aby wspomóc Grecję w realizacji jej ambitnego programu reform, których celem jest przywrócenie wzrostu gospodarczego i tworzenie miejsc pracy. Działalność grupy zadaniowej jest konkretnym wyrazem solidarności UE z Grecją. W kontekście drugiego programu pomocy finansowej dla Grecji, którego wdrażanie ma się wkrótce rozpocząć, rola grupy nabiera jeszcze większego znaczenia.\nOd momentu powołania grupy zadaniowej przez przewodniczącego José M. Barroso w lipcu 2011 r. jej działania były bardzo skuteczne. Wspomniane drugie sprawozdanie opisuje postępy poczynione w zakresie przyspieszenia absorpcji środków unijnych przez Grecję (powyżej średniej UE), a także w zakresie opracowywania i wdrażania pomocy technicznej dla Grecji w około dziewięciu zasadniczych obszarach przy wsparciu około 20 państw członkowskich, Komisji i MFW.\nPrzewodniczący Komisji José M. Barroso powiedział: „Przyszłość Grecji zależy zarówno od przywrócenia stabilności finansowej, jak i potencjału wzrostu. Wsparcie udzielane przez grupę zadaniową Komisji jest kluczowym narzędziem służącym wspieraniu wzrostu gospodarczego i tworzenia miejsc pracy w Grecji. Solidarność wielu państw członkowskich, Komisji i innych instytucji międzynarodowych jest bardzo pozytywnym sygnałem dla tego kraju. Wspólnie budujmy przyszłość Grecji!”.\nDnia 20 lipca 2011 r., po konsultacji z premierem Grecji, José M. Barroso powołał grupę zadaniową do spraw świadczenia pomocy technicznej dla Grecji. Inicjatywa ta spotkała się ze zdecydowanym poparciem Rady Europejskiej (21 lipca ust. 4), która stwierdziła, że „ … państwa członkowskie i Komisja niezwłocznie uruchomią wszystkie środki konieczne do zapewnienia wyjątkowej pomocy technicznej, aby wspomóc Grecję w przeprowadzaniu reform … "\nGrupa zadaniowa ds. Grecji rozpoczęła działanie we wrześniu 2011 r., a do jej zadań należy określenie i koordynacja pomocy technicznej, niezbędnej do tego, aby Grecja mogła wypełnić zobowiązania podjęte w programie dostosowania gospodarczego. Ma ona również dążyć do przyspieszenia absorpcji środków unijnych w celu podtrzymania wzrostu, konkurencyjności i zatrudnienia.\nGrupa ta jest odpowiedzialna wobec przewodniczącego Komisji, a polityczne kierownictwo nad jej działaniami sprawuje wiceprzewodniczący Olli Rehn. Co kwartał szef grupy zadaniowej przekazuje władzom greckim oraz Komisji sprawozdania okresowe.\nGrupa zadaniowa składa się z około 45 osób, które pracują zarówno w Brukseli, jak i Atenach.\nOlivier Bailly (+32 2 296 87 17)\nPia Seppälä (+32 2 299 24 88)