Włókniarz Częstochowa » Cieślak w Galerii Sław!\nCieślak w Galerii Sław!\nW Wielkanocny Poniedziałek na torze w Rzeszowie rozegrano mecz Polska – Reszta Świata. Podczas tego pojedynku odznaczono Marka Cieślaka. Obecny trener kadry narodowej oraz forBET Włókniarza, a zarazem jeden z najlepszych żużlowców w historii naszego klubu w uznaniu za jego dorobek sportowy wpisany został bowiem do Galerii Sław Żużlowej Reprezentacji Polski!\nUrodził się 28 czerwca 1950 roku w Milanówku. Przez całą karierę zawodniczą, którą rozpoczął w 1968 roku, był wierny barwom Włókniarza Częstochowa. Już w pierwszym sezonie po wywalczeniu żużlowej licencji awansował do finału młodzieżowych indywidualnych mistrzostw Polski na torze w Lesznie, gdzie zajął bardzo wysokie, czwarte miejsce.\nNotował błyskawiczne postępy i już w drugim roku startów był jednym z liderów biało-zielonych. Rozkwit jego kariery przypadł natomiast na połowę lat 70. ubiegłego stulecia, wówczas wywalczył bowiem aż pięć medali drużynowych mistrzostw Polski (jeden złoty, dwa srebrne i dwa brązowe). Ponadto w 1976 roku na owalu w Gorzowie Wielkopolskim wywalczył brązowy krążek mistrzostw Polski par klubowych. Z kolei srebro zawisło na jego szyi po finale indywidualnych mistrzostw Polski, który w 1975 roku rozegrano na dobrze mu znanym obiekcie pod Jasną Górą.\nJako jego największy sukces indywidualny w rozgrywkach krajowych można wskazać triumf w cyklu imprez o Złoty Kask w 1976 roku. Warto wspomnieć w tym miejscu, że te zawody w czasie kariery Marka Cieślaka były bardziej prestiżowe niż IMP i gromadziły na swoim starcie czołówkę polskich żużlowców. Kilka lat wcześniej, bo w 1969 roku, nasz bohater zajął natomiast drugie miejsce w Srebrnym Kasku.\nSześciokrotnie startował w finałach drużynowych mistrzostw świata, w których razem z reprezentacją Polski wywalczył aż cztery medale: dwa srebrne i dwa brązowe. Trzykrotnie awansował również do finałów indywidualnych mistrzostw świata.\nObok skutecznych występów w lidze polskiej ma na swoim koncie także regularne starty w Wielkiej Brytanii. Na Wyspach jeździł w latach 1977-78 w barwach White City Rebels. W swoim pierwszym sezonie spędzonym na obczyźnie wywalczył tytuł drużynowego mistrza Anglii.\nPo zakończeniu kariery stał się cenionym szkoleniowcem. Zaczynał od swojego macierzystego klubu, który w 1993 roku wprowadził do pierwszej ligi. Z kolei trzy lata później ekipa Włókniarza pod jego wodzą sięgnęła po trzeci w historii klubu tytuł drużynowego mistrza Polski.\nZ Lwami związany był do końca sezonu ‘97. Później pracował jeszcze z następującymi zespołami: Stalą Rzeszów (1998-99), Polonią Piła (2000), Spartą Wrocław (2001-2010), Falubazem Zielona Góra (2011, 2016-17), Unią Tarnów (2012-14) i Ostrovią Ostrów Wielkopolski (2015). Szczególnie miło może wspominać lata: 2006 i 2011-12, gdyż wywczas prowadził swoje ekipy po złote medale DMP.\nMarek Cieślak poza tym, że osiąga sukcesy w polskiej ekstralidze, od lat sprawdza się jako trener narodowej kadry Polski. Nasza reprezentacja pod jego wodzą wywalczyła wszak wiele złotych krążków w Drużynowym Pucharze Świata. Ponadto w 2018 roku razem z Biało-Czerwonymi sięgnął po brązowy medal w rywalizacji parowej – Speedway of Nations.\nPrzed startem sezonu ‘18 po dwudziestu latach przerwy jako szkoleniowiec powrócił do swojego macierzystego klubu i od razu z ekipą forBET Włókniarza Częstochowa zaliczył pierwsze sukcesy, wprowadził wszak biało-zielonych do rundy play-off PGE Ekstraligi, a dodatkowo w maju 2018 roku jego podopieczni sięgnęli po brązowy medal mistrzostw Polski par klubowych na owalu w Ostrowie Wielkopolskim.\nMarek Cieślak, Galeria Sław Żużlowej Reprezentacji Polski\nŚwidnicki, Kowalski oraz Miśkowiak z awansami do finału Brązowego Kasku\nWspólnie stwórzmy niepowtarzalną oprawę!


Co za bezczelność! Kancelaria Premiera reklamuje obniżanie podatków, podczas gdy w rzeczywistości wprowadza nowe i podwyższa je · Wieści24.pl\nStrona głównaOpinieCo za bezczelność! Kancelaria Premiera reklamuje obniżanie podatków, podczas gdy w rzeczywistości...\nCo za bezczelność! Kancelaria Premiera reklamuje obniżanie podatków, podczas gdy w rzeczywistości wprowadza nowe i podwyższa je\nKogo wy chcecie nabrać? Wasze cudnie opowiadające reklamy o cudownym dobrobycie nie zakrywa rzeczywistości, co z tego ,że nawet jeśli zmniejszyli byście podatek z 15 na 9 jak wprowadzicie kolejne nowe dwa podatki i będzie to samo … Ludzie nie są już tak tępi za jakich ich macie – tak jeden z internautów skomentował oburzającą reklamę, którą rozpowszechnia Kancelaria Premiera.\nPrawda jest bowiem taka, że PiS podwyższył lub wprowadził 40 podatków, opłat i danin. Kilka dla małego grona wybranych firm, które obniżył, nie ma żadnego znaczenia, bo i tak wszystko drożeje a podatki są dla ludności są coraz wyższe.\nJednym z najnowszych pomysłów na oskubanie ludzi z ich oszczędności jest podatek od deszczu. Panie premierze, czekamy jeszcze na podatek od słońca i oddychania!\n„Podatki to nic innego jak opłata za usługi z których i tak korzystasz. Niestety, ale ostatnio przybierają one patologiczny wymiar. Grabież jest wtedy, gdy ktoś przemocą zmusza cię do oddania swoich dóbr nie otrzymując nic w zamian” – brzmi jeden z komentarzy do podatków…\nKogo wy chcecie nabrać? Wasze cudnie opowiadające reklamy o cudownym dobrobycie nie zakrywa rzeczywistości, co z tego ,że nawet jeśli zmniejszyli byście podatek z 15 na 9 jak wprowadzicie kolejne nowe dwa podatki i będzie to samo ..Ludzie nie są już tak tępi za jakich ich macie!\n— Bajka 🇵🇱 (@Bajka_O) October 4, 2020\nPoprzedni artykułCzy Czarnek zlikwiduje naukę dla dziewcząt? Pomysł na szkoły przygotowania do życia: dzieci, gotowanie, religia\nNastępny artykułPiS nie zapewnił wystarczających zasobów: Sanepid przestaje normalnie funkcjonować, nie będzie prowadzić badań!


Warsztaty kreatywne w Łukowie\njesteś tutaj: strona główna / Aktualności / Warsztaty kreatywne w Łukowie\nW Łukowie odbyły się warsztaty kreatywne dotyczące planowanej modernizacji dworca. W spotkaniu zorganizowanym przez PKP S.A. we współpracy z Urzędem Miasta wzięli udział m.in. mieszkańcy, przedstawiciele organizacji pozarządowych, policji i urzędnicy. Każdy z obecnych miał szansę przedstawić swoje oczekiwania względem planowanej inwestycji.\nUczestnicy warsztatów zapoznali się z zakresem planowanego przez PKP S.A. przedsięwzięcia. Następnie wzięli udział z badaniu preferencji i dyskusji. Podczas warsztatów uczestnicy zostali podzieleni na mniejsze grupy, w których dyskutowali o najważniejszych z ich punktu widzenia funkcjonalnościach na dworcu. Na zakończenie warsztatów każda grupa przedstawiła efekty swojej pracy, co pozwoliło zestawić i ocenić poszczególne pomysły.\nW rozmowach zwracano uwagę głównie na zapewnienie pełnej dostępności dworca dla wszystkich grup podróżnych, w tym osób niepełnosprawnych. Dyskutowano również o możliwym zagospodarowaniu powierzchni budynku po zakończeniu inwestycji. Część uczestników spotkania sugerowała, aby w obiekcie pojawiło się miejsce na nowoczesną restaurację. Wśród przedstawianych pomysłów pojawiła się również propozycja podświetlenia elewacji budynku.\n– Udział lokalnej społeczności i przedstawicieli samorządu w warsztatach stworzył szansę na wymianę różnych pomysłów i dyskusję o najbardziej potrzebnych funkcjonalnościach dworca. Uczestnicy spotkania mocno akcentowali m.in. przywiązanie do tradycji i potrzebę jej wyeksponowania – powiedział Paweł Wróblewski, moderator warsztatów z PKP S.A.


Balustrady dachowe - oszczędzaj przy eksploatacji budynku\nHome » Systemy asekuracyjne na dachach » Wolnostojące balustrady VECTACO® » Balustrady dachowe VECTACO®\nBalustrady dachowe VECTACO®\nBalustrady dachowe VECTACO® zabezpieczają krawędzi budynków oraz hal przemysłowych. Jako środek ochrony zbiorowej stanowią najbardziej skuteczną ochronę przed upadkiem z dachu. Wykluczają całkowicie decyzję pracownika pracującego na wysokości co do zabezpieczenia się lub nie. Model z wygiętymi słupkami jest przeznaczony do sytuacji kiedy balustrady dachowe nie mogą być widoczne od zewnątrz budynku.\nPrzy stosowaniu barierki dachowej możemy zabezpieczyć obiekty budowlane w bardzo krótkim czasie. Balustrady dachowe VECTACO® pozwalają uniknąć jakichkolwiek przywierceń do poszycia dachu. W ofercie posiadamy model z słupkiem o kącie nachylenia 25 stopni oraz model z słupkiem o kącie nachylenia 45 stopni. Inne kąty nachylenia barierki dachowej na zamówienie.\nZastosowanie balustrady dachowej\nBarierki dachowe są przeznaczone do zabezpieczenia dachów budynków oraz hal przemysłowych o kącie nachylenia do 15˚. System wolnostojący to idealne rozwiązanie kiedy nie ma możliwości zakotwienia balustrad bezpośrednio do poszycia dachu lub do ścianki attykowej. Balustrady dachowe VECTACO® wykonane są z aluminium. Możliwość wykończenia barierki dachowej z aluminium anodowanego, termo-lakierowane jak i dopasowane do dowolnego koloru RAL (na zamówienie).\nZaprojektowany system wkładania plastikowych końców poręczy oraz poprzeczki umożliwia szybki oraz łatwy montaż balustrady. Do montażu balustrad dachowych VECTACO® nie są potrzebne żadne specjalne narzędzia ani specjaliści. Większość klientów wykonuje montaż we własnym zakresie. Pozwala to oszczędzać czas i koszt montażu.\nZalety balustrady dachowej wygiętej\nbalustrady nie widoczne z zewnątrz budynku\nBarierki dachowe stanowią najbardziej skuteczną ochronę przed upadkiem z dachu. Jako pasywne systemy zabezpieczające przed upadkiem wykluczają decyzję pracownika co do zabezpieczenia się lub nie. Bezpieczeństwo na dachach jest w ten sposób zawsze zagwarantowane niezależnie od podejścia pracownika. Balustrady dachowe VECTACO® są certyfikowane zgodnie z normą europejską PN-EN ISO 14122-3.\nNależy pamiętać, iż w przypadku braku ścianki attykowej lub oporu na krawędzi wyższej niż 10cm, norma europejska PN EN 14122-3 zobowiązuje do stosowania bortnicy.\nBalustrady dachowe to szybki sposób zabezpieczenia przed upadkiem z wysokości. Bardzo łatwy montaż pozwala oszczędzać koszt montażu wykonując go we własnym zakresie. Jako środek ochrony zbiorowej daje pracodawcy 100% pewności, iż bezpieczeństwo na dachu jest zapewnione. Pozwala oszczędzać na kosztach związanych z eksploatacją budynku, które powstają przy użyciu systemów linowych PN EN 795. Model z wygiętymi słupkami jest przeznaczony w sytuacjach, kiedy balustrady dachowe nie mogą być widoczne od zewnątrz budynku.\nJeżeli chcą Państwo przeczytać więcej o zabezpieczeniu dachu za pomocą środków ochrony zbiorowej, zalecamy przeczytać nasz przewodnik.


Masaż leczniczy | Gabinet Masażu Zawiercie - Masażysta mgr Piotr Konieczniak\nStrona główna » Oferta » Masaże » Masaż leczniczy\nMASAŻEM LECZNICZYM nazywamy zespół różnych zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny, przez powierzchnię masowanego ciała oddziaływują na skórę, tkanke podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła, a także w postaci zmian odruchowych na układ krążenia, nerwowy, oddechowy, trawienny, narządy wydzielania wewnętrznego i inne.\nMasaż leczniczy jest metodą leczenia zewnętrznych i wewnętrznych objawów jak i przyczyn choroby. Polega na mechanicznym drażnieniu tkanek, przez co wywieramy wpływ na organizm. Charakteryzuje się ośmioma technikami, które są wykonywane w odpowiedniej kolejności.\nWpływ na skórę - masaż przyspiesza obieg krwi i limfy w naczyniach skórnych dzięki czemu z jednej strony następuje bardziej aktywne dostarczanie tkankom i organom masowanego odcinka substancji odżywczych, a z drugiej szybsze wydalanie produktów przemian materi. Skórne naczynia krwionośne rozszerzają się przez co poprawia się odżywianie skóry oraz znajdujących się w niej gruczołów. Poprawia czynność wydalniczą gruczołów łojowych i potowych, ułatwia oddychanie skóry.\nWpływ na tkankę mięśniową - masaż pobudza włókna mięśniowe do skórczu i podnosi ich napięcie co zapobiega zanikom mięśniowym, zwiększa zdolność mięśni do pracy. Po 5 minutowym masażu zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta 3 - 5 krotnie. Powoduje szybsze wydalanie produktów przemiany. materi. Pod wpływem masażu tkanka mięśniowa jest obficiej zaopatrzona w tlen.\nStawy i aparat więzadłowy - szybciej przywraca się zdolność stawów i aparaty więzadłowego do pracy. Masaż stawu polepsza jego ukrwienie przez co następuje szybsza wymiana produktów rozpadu na substancje odżywcze. Pod wpływem masażu zwiększa się elastyczność i wytrzymałość aparatu więzadłowego a zatem i stopień ruchomości stawu.\nUkład krwionośny i limfatyczny - pod wpływem masażu naczynia krwionośne rozszerzają się i zwiększa się szybkość obiegu krwi w tętnicach przez co ułatwia prace serca, ułatwia dopływ krwi żylnej, przyspiesza usuwanie z organizmu produktów rozpadu, metabolitów pobudza układ krwionośny i limfatyczny do pracy co powoduje wzmożenie zasilenia organów w tlen i substancje odżywcze.\nMasaż działający na ośrodkowy układ nerwowy - powoduje wysyłanie bodźców do mięśni, gruczołów wydzielania wewnętrznego oraz poszczególnych narządów. Wywiera działanie na ośrodkowy układ nerwowy za pośrednictwem włókien czuciowych obwodowych. Masaż jako bodziec mechaniczny przede wszystkim działa na Ośrodkowy Układ Nerwowy.\nPozostałe układy - Masaż powoduje przyspieszenie procesów biochemicznych zachodzących w organiźmie a co za tym idzie wpływa na szybsze usunięcie produktów przemiany materi. i dostarczania substancji odżywczych do tkanek i narządów. Podczas masażu zwiększa się ilość krwi przepływającej przez nerki, przez co ulega poprawie i stymulacji czynność filtracyjna nerek i wydalane są z moczem produkty przemiany materi. Masaż pośrednio wpływa na układ pokarmowy polepszając jego ukrwienie, co w znacznym stopniu poprawia trawienie i przyswajanie substancji odżywczych a także przyspiesza wydalanie z przewodu pokarmowego produktów niestrawionych.\nWskazania do masażu częściowego w chorobach skóry - zaburzenia odżywcze skóry, odmrożenia choroby naczyń krwionośnych i limfatycznych, występowanie blizn pooperacyjnych i zrostów powstałych po wstrzyknięciach domięśniowych cele kosmetyczne w chorobach układu krążenia - stany obniżonego ciśnienia krwi, choroby naczyń krwionośnych, niewydolność krążenia, stwardnienie tętnic obwodowych, stany po przebytych zapaleniach żył kończyn dolnych. w chorobach układu mięśniowego - zapobieganie i leczenie zaników mięśniowych, pobudzenie miektórych maczyń narządów wewnętrznych. likwidacja skurczów błony mięśniowej naczyń krwionośnych, rozluźnianie napięcia mięśni oddechowych w przewlekłych nieżytach oskrzeli oraz w dychawicy oskrzelowej w okresie miedzy napadowym, stan pourazowy miektórych marządów, przewlekłe stany zapalne mięśni, zaniki mięśniowe pochodzenia neurogennego (niedowłady, porażenia) w chorobach narządu ruchu - wady wrodzone oraz zaburzenia rozwoju narządu ruchu, zmiany zniekształcające kostno-stawowe w następstwie procesu zwyrodnieniowego, stany po przewlekłym zapaleniu stawów, mięśni, więzadeł i torebek ścięgnistych, przypadki po zdjęciu opatrunku gipsowego w celu usunięcia zrostów oraz poprawy krążenia i trofiki skóry, stany pooperacyjne narządu ruchu, choroby kości i stawów, stany pourazowe, zmiany narządu ruchu będące następstwem przeciążenia w chorobach reumatycznych - wszystkie postacie gośćca, szczególnie tkanek miękkich w celu zmniejszenia obrzęków i bólu oraz zapobiegania zanikom mięśniowym.\nWskazania do masażu częściowego - w okresie rekonwalescencji, jako masaż kondycyjny, w celu zapobiegania odleżynom i zaburzeniom ukł. krążenia, w otyłości i nadwadze, w stanach związanych z długim przebywaniem w łóżku, w nerwicach typu psychicznego (masaż obniża stan nadpobudliwości ukł. nerwowego) Przeciwwskazania do masażu klasycznego - Wszelkiego rodzaju zmiany dermatologiczne, zapalenie szpiku kostnego z przetokami, wczesny okres po złamaniach, skręceniach, zwichnięciach, ostre i podostre stany zapalne krwotoki i skłonność do występowanie stanów chorobowych przebiegających z wysoką temperaturą. powyżej 38 stopni, świeże zakrzepy, kamica wątrobowa i nerkowa, stany zapalne dróg żółciowych, choroba jelit z owrzodzeniem, choroba wrzodowa z krwawieniami, nowotwory, menstruacja, tętniaki.\nWitaj, Aktualnie znajduję się w serwisie internetowym "masaz-zawiercie.pl", gdzie znalazłem interesujący artykuł, o którym chciałbym Cię poinformować. Artykuł ten dostępny jest pod adresem: http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/masaz-leczniczy Serdecznie polecam.


Mapa Kultury - Muzeum Kresów w Lubaczowie\nStrona główna Wasze wpisy Muzeum Kresów w Lubaczowie\nAutor wpisu: Aleksandra H.\nNa Podkarpaciu, w Lubaczowie w niewielkim miasteczku, interesującym pod względem kulturowym, działa Muzeum Kresów. Narody (Polacy, Żydzi, Rusini) jakie zamieszkiwały teren miasta doprowadziły do powstania mozaiki kulturowej, charakterystycznej tylko dla Kresów.\nFakt ten potwierdza liczba sześciu tysięcy, różnorodnych pod względem kulturowym, eksponatów znajdujących się obecne w zbiorach muzeum. Turyści dodatkowo mogą obejrzeć dwie wystawy czasowe. Do instytucji należy zespół zamkowo-parkowy, znajdujący się po przeciwnej stronie ulicy. Na jego obszarze mieści się Galeria Oficyna, w której organizowane są wystawy i inne kulturalne wydarzenia. Muzeum Kresów w Lubaczowie stale poszerza swą działalność. Przejęło dawny zespół cerkiewny w Radrużu (Gm. Horyniec-Zdrój) wraz z cerkwią p.w. św. Paraskewy. Jest ona uważana za jeden z najcenniejszych i najstarszych zabytków drewnianej architektury sakralnej na obszarze Polski.\nOdwiedzając muzeum należy zwrócić uwagę na sam budynek, który jest siedzibą instytucji. Spichlerz pochodzi z XIX w. Wybudowany został w stylu klasycystycznym. Ma portal z kamienia brusnieńskiego. Spichlerz jest wolnostojącym budynkiem z fasadą główną skierowaną na południe. Taki obiekt jest rzadkością w Polsce południowo-wschodniej. Niedaleko spichlerza znajduje się murowana, zwieńczona attyką kapliczka p.w. Św. Jana Nepomucena. Jej ściany przedstawiają freskami świętych (XVII-XVIII w.).\nNa wystawach stałych wyeksponowane zostały zabytki związane z życiem i kulturą ludzi zamieszkujących dawny Lubaczów i okolice. Wystawy stałe to:\n„Dzieje miasta i regionu” jest poświęcona czasom najdawniejszym, aż po współczesność. Przedstawia ona teren leżący u podnóża rzek Wiszni, Tanwi i Raty. Wystawę należy zacząć zwiedzać od zabytków reprezentujących epokę mezozoiczną i kenozoiczną m.in.: amonity, belemnity, jeżowce, szczątki mamutów znalezione w rzekach Lubaczówce i Sanie oraz krzemienny grot i strzały (XI – IX w. p.n.e.). Dalej zobaczyć mnożna wyroby krzemienne, eksponaty reprezentujące epokę kamienną, ceramikę wstęgową, pucharki lejkowate, siekiery i inne.\nNajciekawszym średniowiecznym zabytkiem jest miecz, który został znaleziony nieopodal ”Wielkiego Walu” w „domu na bramisku”. O kontaktach handlowych jakie istniały na terenie Lubaczowa świadczą takie zabytki jak monety rzymskie: denar Antonina Piusa(138 – 162), Kommodusa (180 – 193) i moneta Konstantyna (306 – 337). Najcenniejszym eksponatem jest solidus bizantyjski cesarza Teodozjusza.\nLubaczów był lokalnym ośrodkiem rzemiosł w czasach staropolskich. Muzeum posiada cenne zabytki z tego okresu np. dzwonek z inskrypcją: „E. Hemony me fecie – Anno 1569”. Do eksponatów muzealnych należy również przywilej Płazowa z pieczęcią królewską Zygmunta III Wazy .\nOd II poł. XVI w. do II poł. XVII w. działało tu kilka hut szkła np. we wsi Hucisko Stare, kilka kuźni i hut – Ruda Różaniecka, która powstała w XVIII w. przetrwała do II poł. XIX w. Muzeum udostępnia wyroby tych ośrodków (kilkanaście moździerzy wiwatowych i obronnych, narzędzia rolnicze).\nW okresie pierwszego rozbioru Polski Lubaczów dostał się do zaboru austriackiego. Przypominają o tym dokumenty i okólniki w sprawie emisariuszy i powinności pańszczyźnianych oraz żelazna tablica graniczna z austriackim orłem, z okolic Starego Lublińca.\nTakie zabytki jak pamiątki Powstania Styczniowego, broń biała, odznaki legionowe, fotografie i dokumenty stanowią istotną część wystawy, ponieważ są silnie związane z problematyką drogi Polaków do niepodległości.\nOdrębny dział stanowi kampania wrześniowa 1939 r. gdzie szczególną uwagę zwracają odznaki pułkowe 38 i 39 pp, Krzyż Virtuti Militarii z legitymacją ST. sierżanta Juliana Kartasińskiego, 10 Dywizjonu Artylerii Konnej, części mundurowe i elementy wyposażenia wojskowego. Wystawa porusza takie tematy jak: okupacja sowiecka, hitlerowska, konspiracja AK - owska.\nDalej oglądając ekspozycję można zobaczyć zabytki związane z walkami mieszkańców Lubaczowa na frontach II Wojny Światowej (np. mundury - majora z 5 Kresowej Dywizji Piechoty, Medal „Zasłużony na Polu Chwały”).\nNa końcu wystawy zaprezentowane zostały pamiątki po wizycie i pogrzebie Ojca Świętego Jana Pawła II w Lubaczowie oraz inne zabytki reprezentujące kościół katolicki.\n„Kultura wsi lubaczowskiej” przedstawia najważniejsze dyscypliny życia wsi z przełomu XIX/XX w. Na wystawie można zobaczyć jak dawniej ludzie zdobywali pożywienie by przetrwać. Pokazane jest zbieractwo, łowiectwo, bartnictwo z pszczelarstwem, uprawa roli, produkcja i przetwórstwo zbóż oraz hodowla zwierząt domowych.\nNajciekawsze zabytki znajdujące się na omawianej wystawie to drewniane czerpaki grzebieniowe do zbierania jagód, kozuby na nasiona, potrzaski zwane „żelazami”, mniejsze na kuny, lisy, większe na sarny, dziki i jelenie, metalowe klepce, drewniane samołówki „łapki”, które wykonywane były przez chłopów, ul „leżak” z Baszni Dolnej, bezkoleśne radło, pług z drewnianą grządzielą i koleśnica zwana teliszkami, sierpy z XVIII – XX w., cepy, młynek z Cewkowa z lat powojennych.\nOsobną część wystawy zajmują naczynia gliniane: garnki, dwojaki, garnuszki, dzbanki i miski. Naczynia są polewane, bogato zdobione. Spośród naczyń najciekawsze są garnki drutowane należące dawniej do wędrujących druciarzy z I poł. XIX w.\nUproszczona makieta kuźni obrazuje na wystawie zawód kowalski, tworzą ją: palenisko z miechem, kowadło, ława i półka przeznaczona na narzędzia (kleszcze, dorniki, przecinaki, kształtowniki itp.) oraz podręczny magazyn materiałów. Uzupełnieniem tej ekspozycji są wyroby kowalskie: topory, sierpy, motyki, siekiery, kłódki, zamki, klucze. Obok kuźni umieszczono środki transportu wiejskiego czyli wóz i malowane sanie.\nTechnologia bednarska przedstawiona jest za pomocą ekspozycji takich urządzeń jak kobylnice, strugi, ośniki, wątorek, śruba do ściskania klepek. Dodatkowo pracę bednarza ilustrują zamieszczone obok wystawy zdjęcia. Tkactwo ukazano za pomocą urządzeń takich jak kołowrotki, międlice, żelazne szczotki, cierlice, prześlice i wrzeciona. Prezentowany w lubaczowskim muzeum warsztat tkacki pochodzi z 1933 r.\nNatomiast w kolejnej części wystawy można zapoznać się z kulturą życia codziennego, ponieważ ukazana jest tu izba chłopska i stroje ludowe, zztuka miejscowych twórców ludowych, np. Henryka Janczura zwanego „Mojżeszem”.\n„Sztuka kresów” pokazuje wielokulturowość miasta na podstawie trzech grup etnicznych, które należały do społeczności Lubaczowa: polskiej, żydowskiej i ruskiej (ukraińskiej). Ekspozycja podzielona jest na sztukę sakralną (obrazy od XVIII do XIX w., ikony – XVII-XIX w., naczynia liturgiczne oraz litografie żydowskie z lat 30-tych XX w.), malarstwo portretowe, na które składa się portret szlachecki, sarmacki, magnacki (XVII-XVIII w.), mieszczański (XIX w.) oraz wybitne postaci z Kresów jak np. Jakuba Szłapy, przemyślanina, burmistrza Lubaczowa w dobie galicyjskiej oraz Józefa Neumana – pierwszego prezydenta Lwowa w Polsce Odrodzonej i jego żony Kazimiery Neumanowej. Dwa ostatnie portrety autorstwa Ludomira Kochlera ze Lwowa (1910 r.) zostały zakupione przez Muzeum Kresów w Lubaczowie w 1985 r. od Stanisława Dustanowskiego z Krakowa.\nBardzo ważnym i cenionym zabytkiem jest portret trumienny hetmana wielkiego koronnego zmarłego w 1751r. – Józefa Potockiego. Jego rodzina posiadała miasteczko Wielkie Oczy i trzy okoliczne wsie . Portret Józefa Potockiego z castrum doloris z kolegiaty w Stanisławowie został namalowany na srebrnej blaszce, umieszczony w złotej ramie autorstwa Salomona Hardwalda. Obraz przeniesiono do muzeum w Lubaczowie jako trwały depozyt i wystawiony w 1994 r. Gruntowną konserwację przeprowadzono w Muzeum – Zamek w Łańcucie w latach 1973-89. JE ks. Marian Kardynał Jaworski zgodził się na pokazanie zabytku w Stanach Zjednoczonych i Francji .\nKolejną częścią ekspozycji są krzyże i figury nagrobne z XIX/XX w., które były wyrabiane w ośrodku kamieniarskim w Bruśnie oraz żelaznych krzyży cerkiewnych z XVII, XIX i początku XX w.\nCzęść wystawy poświęcona lubaczowskim Żydom przedstawia ich codzienne życie i tragiczne losy tego narodu. Dzięki judaicom (1939-1944), takim jak pucharki kiduszowe do wina oraz także balsaminki, jak i lampa chanukowa oraz inne przedmioty poznajemy ciekawą kulturę Izraelitów. Do najcenniejszych zabytków związanych z kulturą żydowską należy filigranowa lampa chanukowa z monarchii austriackiej (przełom XVIII i XIX w.). Wykonał ją w 1786 r. Franc Georg Kutsendorff, pracujący w Petersburgu w latach 1775 – 1820. Tego typu eksponat występuje bardzo rzadko, co sprawia, że w zbiorach muzeum staje się unikatem .\nWłasnością muzeum jest również znajdujący się po przeciwnej stronie ulicy zespół parkowo-zamkowy, na który skała się: wzgórze zamkowe, oficyna zamkowa (XIX w.), gdzie mieści się galeria malarstwa, park podworski przebudowany wg projektu Drexlera w okresie międzywojennym. W parku rosną okazy starodrzewia, pomniki przyrody ze skupiskami lipy i czarnej olchy.\nW obecnym zespole - parkowym w XIV w. stał zamek królewski Kazimierza Wielkiego. Dziś po zamku zostały tylko lochy. Wcześniej na tym terenie był gród, dzięki któremu Kazimierz Wielki postawił budowlę. Na temat zamku lubaczowskiego zachowały się wzmianki Janka z Czarnkowa, Jana Długosza oraz jedna za czasów Władysława Opolczyka.\nŹródło: Z. Kubrak, M. Olbromski, U. Olbromska, Muzeum w Lubaczowie. Przewodnik, wyd. Muzeum w Lubaczowie, Lubaczów 1990. K. Wolski, Lubaczów i okolice na przełomie XVIII i XIX w. [w:] „Rocznik lubaczowski”, wyd. Lubaczów 1967, T.1. St. P. Makara, B. Woch, J. Mazur, Ze Lwowa do Lubaczowa w 60. rocznicę przeniesienia stolicy Arcybiskupów Lwowskich do Lubaczowa, wyd. Muzeum Kresów w Lubaczowie, Lubaczów 2008. Katarzyna Warmińska – Mazurek, Filigranowa piękność [w:] „Lubaczów 2009”, jednodniówka, Lubaczów 2009. M. Michałowicz – Kubal, Zamki, dwory i pałace Województwa podkarpackiego., wyd. Wydawnictwo Arete II, Przemyśl 2006.\nAktualna ocena: 3,3 (głosów: 1559)


W jaki sposób pożytecznie, efektywnie i zarazem atrakcyjnie urządzić małe wnętrze? | bluenoseclothing.com\nAranżacja niewielkich wnętrz może być kłopotliwa, albowiem częstokroć nie możemy wykorzystywać takich rezultatów i motywów aranżacyjnych, które byśmy chcieli. W małych wnętrzach nie zdołamy pozwolić sobie na wielką ilość mebli czy też dodatków, bo pomieszczenie będzie wyglądać na jeszcze mniejsze i stanie się zagracone. Także nie wszystkie kolory ścian będą pasować do niedużych wnętrz. Urządzając nieduże wnętrze, powinno się je nieco rozjaśnić i optycznie powiększyć.\nJeżeli posiadamy taką sposobność zastosujmy szafy wnękowe, które oszczędzą miejsce w pomieszczeniu. W tym samym celu warto stosować szafki lub półki wiszące. W niedużych wnętrzach muszą przeważać jasne odcienie – tyczy się to zarówno mebli jak też ścian. Nie malujmy ścian na ciemne odcienie, albowiem one optycznie zmniejszają pomieszczenie – czytaj artykuły na portalu Wnętrza ze Smakiem. Powinno się też wykorzystać porządnie jasne oświetlenie, które również sprawi, że wnętrze będzie wydawać się nieznacznie większe.\nW zależności od tego jaki rodzaj pomieszczenia urządzamy, zdołamy użyć różne przydatne rozwiązania.\nPrzeczytaj także szczegółowe informacje, z pewnością będziesz zdania, że naprawdę warto było się z nimi zapoznać. Nie zwlekaj więc i wejdź tutaj!\nJeżeli przykładowo posiadamy drobną kuchnię i duży salon, to zamiast stawiać stół w kuchni – ustawmy go w salonie. Dzięki temu kuchnia pozyska więcej miejsca i będzie wydawać się większa – czytaj więcej na . W wypadku małej łazienki pożądane byłoby zrezygnować z wanny na rzecz prysznica, zaś zamiast półek stojących zdecydujmy się na półki wiszące. Mała sypialnia również nie żąda dużo.\nNajważniejszą kwestią w sypialni jest rzecz jasna łóżko, możemy zdecydować się też na nieduże stoliczki przy łóżku lub maleńką komodę. Szafę zdołamy postawić w salonie bądź zdecydować się na szafy wnękowe w sypialni, które nie zajmują przestrzeni. Wybór stosownych mebli, dodatków, oświetlenia i kolorystyki pomoże nam ładnie zaaranżować małe wnętrza. Wystarczy parę stosownych pomysłów, żeby niewielkie aranżacje również wyglądały zdumiewająco oraz były jednakowo funkcjonalne jak pojemne wnętrza.


Spada liczba aktywnych zawodowo 50 i 60-latków. Pracodawcy nie mogą sprostać ich wymaganiom? – MamStartup\nStrona główna - Firma - Spada liczba aktywnych zawodowo 50 i 60-latków. Pracodawcy nie mogą sprostać ich wymaganiom?\nKursy, szkolenia i benefity pozapłacowe – to trzy oczekiwania wobec pracodawcy najczęściej wymieniane przez 50-latków i 60-latków szukających pracy,wynika z badania Grupy Progres*. Osoby, które przekroczyły 50 r.ż. dokładnie wiedzą, co powinien oferować przyszły przełożony, żeby zachęcić ich do podjęcia pracy. Niestety wielu z nich nie znajduje wymarzonego szefa, a liczba pracowników po 50-tce i 60-tce spada, mimo że mają w sobie spory i w dużej mierze niewykorzystany potencjał.\n#aktywni zawodowo 50 i 60-latkowie #firma #Firma 2.0 #kariera zawodowa #praca #zatrudnienie


W klapkach przez świat. Marka, która pokazała, jak ważne jest dla niej środowisko i planeta. - National Geographic\nAustralijczyk Michel Maurer zainspirowany, naturą, prostotą oraz wieczną przygodą stworzył markę, która dba o środowisko wykorzystując naturalne materiały. Do swojej produkcji używa recyklingowanej gumy z opon samochodowych, korka oraz 100% plastiku PET z recyklingu. Marka, która swym doświadczeniem zdobywanym podczas podróży i eksploracji, zaprojektowała i wyprodukowała naturalne obuwie, jak sama mówi najprostsze jakie kiedykolwiek stworzono. Klapki i sandały Gumbies są produkowane z zamiłowania do życia na świeżym powietrzu. Chronią stopę, a jednocześnie bardzo dobrze wyglądają. Gumbies to ponadczasowy styl, wolność, a przede wszystkim wygoda. W Gumbisach odnajdzie się każdy podróżnik, bez względu na wiek. Zróżnicowane motywy i kolorystyka ucieszą każdego miłośnika letnich spacerów.\nPierwszy model, jaki powstał, a przy tym najbardziej klasyczny to Islander Flip Flop, również znanymi jako 1000-milowym. Pokochały go miliony ludzi na całym świecie. Klapki Islander dopasowują się stopy. zapewniając komfort nawet w newralgicznych miejscach pomiędzy palcami. Zostały stworzone przy użyciu najbardziej praktycznych, naturalnych i przetworzonych materiałów, takich jak odzyskiwana bawełna, naturalne włókno jutowe oraz recyklingowana guma z opon samochodowych.\nModel bardziej kobiecy to japonki damskie Gumbies Corker Flip-Flops. Wodoodporny materiał, ponadczasowy, naturalny korek oraz wygodny i miękki pasek zapewnia wygodę i minimalizuje ryzyko otarć. Ergonomicznie wyprofilowana wyściółka z korka zapewnia stabilność, wsparcie oraz uczucie chłodu nawet w upalne dni. Świetnie sprawdzi się podczas letnich spacerów.\nDo produkcji wykorzystano włókno jutowe, recyklingowaną gumę z opon samochodowych i 100% plastiku PET. Filozofią marki jest 100% produktów naturalnych tych pochodzących z recyklingu, aby każdego dnia dbać o środowisko.\nDuckbill Flip Flop czyli recyklingowana guma z opon samochodowych oraz 100% plastik PET. Ten nowy model został zaprojektowany z myślą o wodnym środowisku. Wierzchnią warstwę podeszwy wykonano z pianki EVA odpornej na wodę, a paski z przetworzonego plastiku PET. Duckbill przypadną do gustu fanom sportów wodnych. Jeśli surfujesz, supujesz lub po prostu kochasz spędzać czas na plaży ten model jest dla Ciebie.\nJak na Eko markę przystało, w nowej kolekcji Gumies pojawiły się również sandały. Nowoczesne GUMBIES SLINGBACK SANDAL to propozycja od Gumbies stworzona dla aktywnych kobiet, które kochają wolność i przygodę. Model wzorowany jest na podeszwie klasyka „Islander” lecz tym razem ze skręconym paskiem na cholewce. Pasek wygląda pięknie, a przy tym jest w pełni funkcjonalny i wygodny. Materiał został wykonany z super miękkiego, elastycznego poliestru. Sandały slingback nie wymagają wiązania, przez co są łatwe do zakładania. Szeroka gama wzorów i kolorów sprawia, że każda modna kobieta znajdzie coś dla siebie tego lata.\nKażda podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Jeśli szukasz kontaktu z naturą, wolności, pasji to zrób ten krok razem z Gumbies. Dbaj o środowisko i dokonuj świadomych wyborów. 100% naturalnych materiałów oraz 100% produktów recyklingowanych. Tylko tak zadbamy o naszą planetę. Dołącz do rodziny Gumbis i ciesz się pełnią życia razem z nami.\nPodróże są dla nas dobre i zdrowe - dlatego wielu z nas tak za nimi tęskni Poprzedni artykuł\nSzukaliście celu kolejnej wycieczki? Oto najbardziej malownicze zamki na Śląsku Następny artykuł


Czas na wielkie piłkarskie emocje! Wybierz swoją ulubioną reprezentację i poprowadź ją do wielkiego triumfu w turnieju Copa America 2021! Strzelaj piękne gole i strzeż dostępu do własnej bramki, aby odnosić kolejne...\nCzas na wielkie piłkarskie emocje! Wybierz swoją ulubioną reprezentację i poprowadź ją do wielkiego triumfu w turnieju Copa America 2021! Strzelaj piękne gole i strzeż dostępu do własnej bramki, aby odnosić kolejne spektakularne zwycięstwa.\nSprawdź, jak Polska poradzi sobie na turnieju Euro 2020! Spróbuj nowej gry zręcznościowej, w której różne państwa rywalizują ze sobą na dużym piłkarskim turnieju. Czy zdołasz sprawić, aby nasza reprezentacja sięgnęła po puchar?\nKreskówkowe Mistrzostwa 2019\nNadszedł czas na nową edycję Kreskówkowych Mistrzostw! Raz jeszcze zagramy w nogę drużynami złożonymi z bohaterów kultowych kreskówek! Dobierz swój...\nNadszedł czas na nową edycję Kreskówkowych Mistrzostw! Raz jeszcze zagramy w nogę drużynami złożonymi z bohaterów kultowych kreskówek! Dobierz swój zwycięski skład, strzelaj gole i sięgnij po puchar!\nKolejna z niesamowicie wciągających gier sportowych, w których zawodnicy mają nieproporcjonalnie wielkie głowy. Pokonuj kolejnych rywali w meczach koszykówki i stań się prawdziwą legendą tego sportu!\nCzas na sportowe emocje! Spróbuj nowej gry, w której zawodników kontrolujesz za pomocą myszki. Jak odnajdziesz się w takiej formule rozgrywki? Wygrywaj kolejne mecze i zdobądź wszystkie możliwe puchary!\nTo co, gramy w nogę? Rozegraj mistrzostwa świata w tym super popularnym sporcie! Wybierz ulubioną reprezentację i weź udział w turnieju, który wyłoni mistrza! Strzelaj do bramki, broń skutecznie, a na pewno zajdziesz daleko!


Złote szpilki Kolendy-Zaleskiej to hit! Poprowadziła w nich „Fakty” - Super Express - wiadomości, polityka, sport\nAutor: PIOTR KOWALCZYK/ SUPER EXPRESS Katarzyna Kolenda Zaleska\nKatarzyna Kolenda-Zaleska w przeciwieństwie do swej redakcyjnej koleżanki Moniki Olejnik, nie kojarzy się z kolekcjonowaniem setek par butów. Ale to nie oznacza, że dziennikarka TVN nie podąża za trendami. Ostatnio Kolenda-Zaleska poprowadziła Fakty w szpilkach, które są prawdziwym hitem. Nic dziwnego, że fanki gwiazdy telewizji są zachwycone!\nKatarzyna Kolenda-Zaleska śledzi trendy, ale nie podąża ślepo za modą. Dziennikarka TVN wypracowała swój charakterystyczny styl. Nie unika sukienek, choć najlepiej czuje się w spodniach. Mało kto wie, że w swojej szafie ma ich nieprzyzwoitą ilość! Jednak prowadząc Fakty, gwiazda telewizji prezentuje się zazwyczaj właśnie w sukienkach. Ostatnio uwagę zwracała karminowa sukienka mini w kwiaty. Do niej Kolenda-Zaleska dobrała złote buty. Sporo ryzykowała takim połączeniem, ale opłaciło się! Efekt jest rewelacyjny, wart miliona dolarów. Szpilki, w których Kolenda-Zaleska poprowadziła Fakty to hit. Świadczą o tym także komentarze fanek. „Buty… rewelacja” - piszą na Instagramie. Nic dziwnego, złote buty pięknie podkreśliły i wydłużyły nogi dziennikarki. Niestety, Kolenda-Zaleska nie zdradziła, gdzie zakupiła te fantastyczne szpilki. Jak sprawdziliśmy, podobne można znaleźć w sieciowych sklepach obuwniczych już za 99 zł.


Pijany sternik ze Śląska nie dokończył rejsu po jeziorze Czos | Nowiny24\nStrona główna Mrągowo Pijany sternik ze Śląska nie dokończył rejsu po jeziorze Czos\nPijany sternik ze Śląska nie dokończył rejsu po jeziorze Czos\nPrzed sądem stanie mieszkaniec Śląska, którego zatrzymali policjanci na jeziorze Czos. Mężczyzna pod wpływem alkoholu pływał łodzią motorową. Jak wykazał alkomat 43-letni sternik miał ponad promil alkoholu w organizmie.\nDo zdarzenia doszło w niedzielę o godzinie 15.00 na jeziorze Czos w Mrągowie. Wodny patrol policji zatrzymał do kontroli sternika łodzi motorowej. W trakcie wykonywanych czynności funkcjonariusze wyczuli od sternika woń alkoholu. Badanie alkomatem potwierdziło te podejrzenia. Urządzenie wykazało, że 43–letni turysta ze Śląska miał ponad 1 promil alkoholu w organizmie.\n— Mężczyzna nie mógł kontynuować swojego „rejsu”. Łodzią zaopiekował się trzeźwy sternik — mówi asp. Dorota Kulig, oficer prasowy mrągowskiej policji. Za swoje postępowanie 43-latek odpowie teraz przed sądem. Grozi mu kara do dwóch lat pozbawienia wolności, a także utrata wszelkich uprawnień do kierowania pojazdami mechanicznymi.


Stopa cukrzycowa: objawy, przyczyny i leczenie\nГлавнаяzdrowieStopa cukrzycowa: objawy, przyczyny i leczenie\nStopa cukrzycowa jest powikłaniem cukrzycy i występuje, gdy poszkodowany lub zainfekowany obszar rozwija się owrzodzenie stopy (ból). Jego wygląd może wystąpić, gdy krążenie krwi jest niska, a poziom glukozy we krwi jest słabo kontrolowane. Wszelkie urazy stopy powinny być traktowane szybko, aby zapobiec powikłaniom, które mogą prowadzić do amputacji chorej kończyny.\nCukrzyca jest zespołem metabolicznym wielokrotnego pochodzenia, związanych z brakiem insuliny i / lub niezdolności insuliny do prawidłowego wywiera działanie, powodując wzrost glukozy (cukier we krwi).\nDzieje się tak dlatego cukrzycy trzustka nie jest w stanie produkować hormony insuliny w ilościach wystarczających do zaspokojenia potrzeb ciała, albo z powodu tego Hormon nie jest w stanie prawidłowo działać (insulinooporność). Insulina sprzyja obniżaniu glukozy umożliwiając cukru, który jest obecny we krwi mogą przenikać do komórek być stosowane jako źródło energii. Więc jeśli brak jest tego hormonu, a nawet jeśli nie działają prawidłowo, wzrośnie poziom glukozy we krwi, a tym samym na cukrzycę.\nZa każdym razem pacjent z cukrzycą, najczęściej słabo kontrolowane, realizuje nieprawidłowości w nogę, to uczucie, temperatura, kolor, deformacja kości nóg lub tkanek regionu, obecność stanu zapalnego lub infekcji, mamy do czynienia z możliwości stopa cukrzycowa.\nNajczęstsze objawy mrowienia i pieczenia (które zazwyczaj poprawić z ćwiczeń). Spadek czułości można przedstawić jako bezbolesne urazami, czasami diabetyków zrani i nie sobie z tego sprawy i szkody może zwiększyć i zarazić, albo z raportów, takich jak utrata but bez uprzedzenia.\nWiemy, że niektórzy chorzy na cukrzycę mają większą tendencję do rozwijania problemy ze stopami. Ale niektóre czynniki spowodują większe ryzyko: Wysoki poziom glukozy i hemoglobiny glikowanej, wskazując słabą kontrolę choroby predysponujące do dalszych powikłań.\nBrak pielęgnacji stóp powoduje również problemy. To ważne, że cukrzycowa ma wiele uwagi podczas cięcia paznokcie jest chronić je przed zimnem i chronione przez cały czas, i wybrać wygodne buty.\nStopy powinny być kontrolowane codziennie przez małe rany, pęcherze, obszarach zaczerwienionej, zmiany paznokci, wypukłości kostne i zmian kształtu stopy. Kontrola musi obejmować podeszwy stóp. Aby wykonać tę kontrolę często będzie to niezbędne do korzystania z lustrem. Gdzie jest problem wizja ważne jest, aby skorzystać z pomocy innej osoby.\nSzczególną ostrożność należy podjąć w wyborze buta, które powinny być miękkie, lekkie i formowane w kształcie stóp.\nUnikać chodzenia boso lub w sandałach i kapcie; w obecności "spoczynek" Stopy powinny być utrzymywane z okresowym ortopedy sterowania.\nBrazylijczyk Towarzystwo Cukrzycy\nPrzedcukrzycowy – objawy, przyczyny i leczenie | moje życie\nPowikłania cukrzycy – objawy, przyczyny i leczenie | moje życie\nNeuropatia cukrzycowa – objawy, przyczyny i leczenie | moje życie\nStopa cukrzycowa może gwałtownie pogorszyć i spowodować amputację


Ghosting, czyli nowy sposób kończenia znajomości\nAdam Sadurski | data publikacji: 27.09.2017, 12:49, data aktualizacji: 30.09.2017, 14:59\nGhosting to znikanie bez śladu. Coraz częściej właśnie w taki sposób ludzie zakańczają swoje związki czy przyjaźnie\nW opinii specjalistów osoby, które postępują w ten sposób, koncentrują się wyłącznie na swoich potrzebach, nie licząc się z konsekwencjami podejmowanych decyzji\nMonika Dreger, psycholog tłumaczy, skąd się bierze taka postawa i jak rozpoznać, że ktoś może zniknąć z naszego życia bez słowa\nAdam Sadurski, Medonet.pl: Poszliśmy na trzy randki, wszystko wydawało się w porządku i nagle ona przestała się do mnie odzywać. Zastanawiałem się, czy zrobiłem coś nie tak, ale kolega powiedział mi o nowym zjawisku – ghostingu. Co to takiego?\nMonika Dreger, psycholog, współautorka książki "Co boli związek?": Ghosting to zniknięcie bez słowa z czyjegoś życia, dosłownie ulotnienie się niczym duch. Osoby reprezentujące taką postawę unikają nie tylko niedawno poznanych znajomych, ale też partnerów, wieloletnich przyjaciół. Nie reagują na próby nawiązania kontaktu i wyjaśnienia sytuacji. Ghosting przez naukowców nazywany jest „sztuką wychodzenia po cichu”, tylko takie zachowanie bardziej boli porzuconego niż powiedzenie mu prosto w oczy – nie chcę z tobą dłużej utrzymywać kontaktu.\nBoimy się konfrontacji?\nRzeczywiście taki sposób kończenia znajomości boli bardziej niż najtrudniejsza rozmowa. Porzucany nie rozumie, dlaczego został tak potraktowany. Na początku zazwyczaj próbuje to racjonalizować, tłumaczyć "ducha", ale w pewnym momencie brakuje mu sensownych argumentów. Wtedy pojawia się poczucie winy: czy zrobiłem coś nie tak, że na to zasłużyłem? "Duchy" koncentrują się wyłącznie na swoich potrzebach, nie licząc się z konsekwencjami podejmowanych decyzji.\nJakie cechy charakteryzują "duchy"?\nNa pewno brak empatii, egoizm, nieumiejętność skonfrontowania się z problemem. A przy tym przekonanie o słuszności podejmowanych przez siebie decyzji, umiejętność ich uzasadnienia oraz wiara, że to najlepsza droga.\nOstatnio przeprowadzono ankietę wśród użytkowników popularnej aplikacji randkowej Plany of Fish. Ponad 78 proc. z nich przyznaje, że dopuściło się kiedyś ghostingu. Dla porównania dwa lata temu było ich o 60 proc. mniej. Z czego to wynika?\nBo tak jest łatwiej, a w obecnych czasach ludzie dążą do szukania prostych rozwiązań. Ghosting idealnie wpisuje się w ten trend. Na pewno każda z osób, która choć raz dopuściła się ghostingu, inaczej argumentowała swoje zachowanie. Jedni robią to, bo nie umieją rozwiązywać problemów, drudzy nie radzą sobie z emocjami, własnymi lub cudzymi, pozostali uważają, że tak jest po prostu wygodniej, bo nie trzeba się przed nikim tłumaczyć. Warto jednak pamiętać, że każda decyzja niesie ze sobą jakieś konsekwencje.\nKompromitacja w gronie znajomych, współpracowników. Jasne, jeśli umawiamy się na randkę za pomocą aplikacji w smartfonie i z kandydatem na potencjalnego partnera nie łączą nas relacje towarzyskie, nie musimy się tego obawiać. Gorzej, jeśli na co dzień funkcjonujemy w tym samym środowisku.\nKiedyś taki uciekinier był kojarzony z jednym typem osobowości – łajdaka, dzisiaj to staje się normą. Dlaczego?\nGhosting usprawiedliwiają ci, którzy go stosują, a potępiają – porzuceni. Zapewne zdarzają się osoby, które doświadczyły i jednego, i drugiego. Czy jest przyzwolenie na takie zachowanie? Wśród tych, którzy wybierają tę łatwiejszą drogę zapewne tak, jednak może się to zmienić, gdy sami zostaną porzuceni i poczują się tak jak ich "ofiary".\nKiedyś partner mojej przyjaciółki mówił, że radykalne zerwanie kontaktu po rozpadzie związku to idealny sposób na oswojenie traumy. Zgadzasz się z tym?\nTo zupełnie inna sprawa niż ghosting. Zerwanie kontaktu po rozstaniu może być sposobem na poradzenie sobie z trudnymi emocjami, a na to każdy powinien znaleźć swój sposób. Ghosting jest formą nagłego zniknięcia, często, gdy nic tego nie zapowiada. Fajnie się bawimy, umawiamy często na kolejne spotkanie i nagle ktoś znika bez słowa wyjaśnienia.\nNo dobrze, a jak Twoim zdaniem powinna wyglądać taka rozmowa?\nSkoro zdecydowaliśmy się z kimś umówić i spotkać, wypadałoby także poinformować go, że nie chcemy kontynuować znajomości. W przypadku przyjaźni czy związków oprócz samej informacji przyda się też argumentacja. Oczywiście może zdarzyć się, że porzucany nie będzie chciał jej wysłuchać, ale powinien mieć taką szansę. Zwłaszcza że być może kiedyś znów się spotkamy i co wtedy?\nCzy osoba porzucana powinna prosić o wyjaśnienie, pytać o powody? Czy to objawy braku godności?\nZawsze mamy prawo pytać o powody, bo to nam się należy. Pytanie – kiedy przestać. Czasami próbujemy nawiązać kontakt, bo zniknięcie drugiej strony nas zaskakuje, przecież nic tego nie zapowiadało, więc pytanie "dlaczego?" jest naturalne. Jednak przychodzi moment, gdy podjęliśmy kilka prób, które nie przyniosły rezultatu. Wówczas trzeba rozważyć, czy warto dalej zabiegać o taką znajomość.\nA jak się zachować, gdy "duch" chce wrócić do naszego życia? Warto dać drugą szansę?\nTo zależy, ale trzeba pamiętać, że duch może znów nas tak potraktować, zwłaszcza jeśli nie znamy go dobrze. Inaczej jest w przypadku wieloletniej przyjaźni. Wtedy zapytałabym, co takiego się stało, że wcześniej nie udało nam się porozmawiać? Poszukać racjonalnej odpowiedzi i, jeśli jesteśmy na to gotowi i relacja na to zasługuje, spróbować nad nią popracować. W końcu zawsze warto rozmawiać.\nKompleks Edypa – czym jest i co warto o nim wiedzieć?\nW książkach i artykułach psychologicznych często możemy przeczytać o tajemniczo brzmiącym kompleksie Edypa. To pojęcie znane już od wielu lat, które w różnych...


Zrób sobie sztukę - warsztaty artystyczne dla dzieci i rodziców - Centrum Kultury ZAMEK, pl. Świętojański 1, Wrocław - 22 kwietnia 2017: 10:00 - było\nCO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 1 116 wyświetleń od 18 kwietnia 2017\n"Zrób sobie sztukę" to nowy cykl warsztatów skierowanych do dzieci i ich rodziców, najbliższe już 22 kwietnia w Centrum Kultury "Zamek". Zajęcia mają odczarować wyobrażenie o "niezrozumiałej" sztuce współczesnej oraz umożliwić dzieciom zanurzenie się w obszary nieskrępowanej kreacji.\nZapraszamy na kolejne spotkanie z artystą XX wieku, tym razem będzie to:\nRené Magritte, jeden z najbardziej znanych przedstawicieli surrealizmu. Jego obrazy to niekończąca się gra tego, co realne, z tym, co wymyślone. Są one pełne dowcipu i poetyki, a także niepokoju. Ten belgijski malarz sprawiał, że zwykłe z pozoru rzeczy otaczające nas na co dzień zyskiwały intrygujący charakter.\nW pierwszej części zajęć zapoznamy Was z postacią Rene Magritte, razem będziemy odgadywać jego obrazy jak zagadki.\nW drugiej części zajęć podczas warsztatów stworzymy własny świat zestawiając ze sobą przedmioty niepasujące do siebie, wręcz kontrastowe. Zbudujemy zupełnie nową rzeczywistość a temu co powstanie nadamy zaskakujące tytuły wywołując nieznane dotąd skojarzenia.\nod: 28 czerwca 2006 do: 30 lipca 2006\nod: 19 czerwca 2006 do: 19 listopada 2006\nKomody - meble dla wygody\nod: 1 maja 2006 do: 10 grudnia 2006\n20 maja 2006 - 12:00\nod: 27 grudnia 2003 do: 25 stycznia 2004 jest więcej terminów\nCeramika i szkło polskie\nod: 27 października 2004 do: 28 lutego 2005\nod: 15 listopada 2004 do: 5 grudnia 2004\nod: 25 października 2004 do: 27 lutego 2005\nod: 22 października 2004 do: 28 listopada 2004\nod: 6 października 2004 do: 14 listopada 2004\nod: 8 września 2004 do: 3 października 2004\nRysunki Joanny Wierusz\nod: 6 września 2004 do: 10 października 2004\nod: 1 lipca 2004 do: 30 września 2004\nod: 27 czerwca 2004 do: 22 sierpnia 2004\nod: 3 czerwca 2004 do: 1 sierpnia 2004\nod: 26 maja 2004 do: 20 czerwca 2004


Apel do postmodernizmu\nWiadomości24 » Moje Trzy Grosze » Apel do postmodernizmu\nData dodania: 2009-05-27 14:22\nDla zwolenników tego systemu idei postmoderna jest ratunkiem przed wypalonym „rozumem”, przed skompromitowaną intuicją. Dla przeciwników pozostaje on niebezpieczną „biegunką” myślową i idiotyzmem semantycznym.\nOszczędź proszę TRADYCJĘ. Nie wyrzucaj słów z ich prawowitego źródła. Nie ubieraj się za szybko w uniform Przyszłości, bo tyle ziemskich realiów jest jeszcze do zgłębienia. Nikt w pojedynkę sobie z tym nie poradzi. Jesteśmy zdezorientowani, a ty czasami pomagasz w tym procesie. Chcemy od czasu do czasu popadać w samozachwyt, że coś istotnego odkryliśmy w sobie, a Ty podkładasz Nam „egzystencjalną minę”, że samorealizacja to nie - „płynny” rozwój jednostki a tylko trucicielska bujda i zwierzenia opętanych.\nPostmodernizmie pomimo niemądrych niekiedy twych ocen, to twoje stanowisko jest potrzebne dla wyrażenia możliwie pełnej oceny złożonego świata, pod warunkiem, że będziesz dysponował odpowiednim poziomem. Stawianie warunków mija się z celem apelu, ale trudno... Nie atakuj bez potrzeby nauki, obiektywnej prawdy, bo znajdziesz się poza ich sferami. I z tej pozycji bedziesz widział tylko nieprzejrzystość. Jak napisano w Wikipedii „Odrzucanie przez postmodernistów osiągnięć wiedzy naukowej jest samowykluczeniem postmodernizmu poza ramy nauki i uniemożliwia jej ocenę”.\nTwierdzisz też , że literatura wyczerpała swoje możliwości, jeśli chodzi o technikę pisarską, formy narracji, tematykę, emocje itd. Jest jeszcze wiele do odczarowania. Tematy leżą na: ulicach, w zwykłych sms-ach, w pozwach sądowych, w rozmowach między Nami, u anonimowych bloggerów, a nawet w jaskiniach. Nie ma kryzysu literatury, jest tylko kryzys wyobrażeń o literaturze, kryzys przemilczania istotnego dzieła, przerost ambicji i czasami lenistwo umysłowe. Najszybciej to się wyczerpują zasoby paliw i nie martwisz się tym szczególnie.\nKrzyczysz – czas już najwyższy bić się o Nową Prozę, zmieść ze wszystkich powierzchni sztuki zafałszowane konwencje, popsuć smak kulturowej „zupie”, oderwać skrzydła wszelkim lotnym ideom, bo nie ma Ostatecznego Dowodu. Czy Chcesz wyrwać ludziom stare zabawki? W jaki wtedy dramatyzm popadną. Twierdzisz, że sztuka wyczerpała swe możliwości kreatywne, że piękno i harmonia to upadłe cnoty, że sens sztuki i dążenie do artyzmu to wybryki ślepych wariatów. Kiedyś pożresz własny ogon.\nBezrefleksyjność, antyintelektualizm, skrajny hedonizm, bezideowy konsumpcjonizm, redukcjonizm poznawczy, usługowy kosmopolityzm - czy to są tylko przejawy tchórzostwa,\nczy to są tylko argumenty braku twórczego pomysłu, a może to rodzaj odwetu wobec skompromitowanych, według ciebie, wielkich filozofii i idei minonych epok i potężne działa wymierzone w wielką sztukę.\nNie przyłączaj się, oprócz watahy wszelkich izmów, - do cicho przejawiającego się nowego totalitaryzmu, który dziś jest pozbawiony nazwy. Jeszcze nie dojrzał. Na razie nie ma zezwolenia. On Nadejdzie. Wielka Tajemna Grupa znów obradowała w hotelu.\nNie bądź postmodernizmie dla nikogo – okazją do manipulowania środowiskiem, lub co gorsza skokiem do zrobienia łatwej kariery. Jesteś trudną drogą, ale interesującym wyzwaniem. Gra warta jest świeczki.\nPo wyczerpaniu przychodzi chęć napełnienia. Nikt w pojedynkę sobie z tym nie poradzi. Jesteś tym bardziej więc potrzebny – postmodernizmie, ale w granicach zdrowego rozsądku i nie szalej bez potrzeby. Nie da się przejrzeć nieprzejrzystości.\nKonferencja „Miejmy Odwagę Uczyć i Wychowywać”\nRózga w imię kopmpleksów\nNetwork Sunrise - Dolnośląska Sieć Współpracy Nauki i Biznesu\nTagi: nauka literatura sztuka apel totalitaryzm postmodernizm prawda obiektywna


| Wilk i zwykły zając - Polityka.pl\nWilk i zwykły zając\nŚwietna, koronkowa wręcz robota.\nTrzeba rozpocząć od stwierdzenia, że od strony konstrukcji „Awersja" to świetna, koronkowa wręcz robota. Każda strzelba z arsenału wiszącego na ścianach w pierwszych partiach książki w końcu wypala - na przykład wszystkie motywy z części pierwszej są w niebanalnych przewrotach wykorzystane w części drugiej. Dodatkowo w drugiej części książki akcja dzieje się w trzech przestrzeniach, zatem i wariantów, w których ogrywane są motywy, jest sporo. Robota jest zatem koronkowa i gdyby czytelnik był maszyną do czytania, choćby taką, której przynajmniej pamięć nie zawodzi, lektura i złapanie „o co idzie" byłaby dla niego fraszką. Pewien problem w tym może, że czytelnik maszyną do czytania nie jest. Zapamiętuje niechętnie, zaraz zapomina i nie rozumie dowcipów o wilkach, których nie znał wcześniej. Ktoś w ogóle słyszał o wilku transwestycie, czy tylko ja nie jestem na bieżąco z miejskimi legendami?\nZwolennicy czytania literatury przez pryzmat biografii pisarza powinni być zadowoleni, taka lektura bez wątpienia została przez autora zaplanowana, a tropy podsuwane przez noty na okładce nie najgorzej się potwierdzają. „Awersja" to historia o matce - no tak, owszem, jest coś na rzeczy, szerzej: „Awersja" to historia o silnych kobietach - zgoda i na to. Żeby zamknąć kwestię możliwej autobiograficzności - czytana w ten sposób „Awersja" oczywiście nie będzie żadną tam konfesją, ale książką o „ciemnej stronie" wizerunku kobiety współczesnej. Dobrze wiadomo jak trudno ten temat podjąć w Polsce, w której kult matki jest kultem instytucjonalnym (w różnych instytucjach), z czego z kolei wolno wnosić, że żyjemy w funkcjonalnym matriarchacie, który jest jak baba - z góry jedynie polukrowany nieco przereklamowanym patriarchatem. Czytana „autobiograficznie" książka domyka się zatem dość łatwo, ale nie bez zgrzytu - ważny, bo końcowy wątek „kosmiczny" książki przesuwa się w takiej lekturze w sferę dziwactwa bez większego znaczenia, ewentualnie zmusza do potraktowania go jak ekscesu, swoistej literackiej zemsty na przedmiocie awersji.\nZ tego powodu wypada przyjąć, że tropy autobiograficzne, podawane jak na dłoni, to zmyłka. Innymi słowy, klucze, które zdobywamy, autobiograficznie czytając pierwszą część książki (matka, historia rodzinna), otwierają nam jej część drugą (inne kobiety, historie związków syna z nimi), ale nie pomagają zrozumieć, na czym w istocie polega problem, z którym zmaga się autor. Precyzyjnie się wyrażając, w minimalnym stopniu skupiają naszą uwagę na czymś, co również jest sygnalizowane w nocie na okładce, czyli na „próbie zrozumienia najbardziej niezależnej i najbardziej nieszczęśliwej kobiety" jaką autor zna.\nDlatego kluczowa dla zrozumienia i oceny „Awersji" jest kwestia sensu wyprawy w kosmos oraz odpowiedź na pytanie, kim jest obcy, z którym bohater-kosmonauta walczy i którego na końcu drugiej części książki pokonuje. Otóż pokonuje on obcego, który zawładnął matką psychicznie i fizycznie, a przeciwnika ma mocnego, bowiem to ona sama, czy raczej jakaś jej chora część (rak, charakter), jest owym obcym wewnątrz niej. Paradoksalnie zatem gotowość do walki i fantazja o kosmicznym zwycięstwie, a szerzej - niemal cała powieść, to nie opis niechęci do matki i kobiet, a wyznanie miłości synowskiej: nie mam złudzeń, pamiętam, jaka byłaś i wiem jaka jesteś, ale będę walczył z każdym, także z tobą, w twojej obronie.\nA jednak książka nosi tytuł „Awersja" i trudno to zupełnie zlekceważyć. W jednym z możliwych odczytań przedmiotem awersji byłaby psychiczna manipulacja. Książka dotyczyłaby w takim przypadku bezradności kogoś stawianego przed zadaniem lub wyborem, który jest ponad jego siły. W świecie przedstawionym powieści jednoznacznie obrazowałaby to sytuacja dziecka postawionego przez matkę przed koniecznością zdecydowania, czy ma ona wyjechać „na zawsze", czy popełnić samobójstwo (s. 83). Zmuszenie dziecka do wzięcia odpowiedzialności za los dorosłego jest wrzuceniem go na głęboką wodę dojrzałości, potraktowanie jak równego, partnera. Tymczasem o żadnym partnerstwie mowy być w takim wypadku nie może, to oszustwo z tych grubszych, z konsekwencjami. Owszem, osiągnąwszy dojrzałość, może dobrze jest się z matką na partnerskich zasadach zaprzyjaźnić, ale żeby dojrzeć i stać się partnerem, wpierw trzeba się od matki oddzielić, odejść od niej „na swoje".\nKaczanowski zmagałby się więc w swojej powieści z opisem sytuacji, w której to matka odchodzi pierwsza i usiłuje „skolonizować" swojego syna jak - wcześniej - każdego innego mężczyznę. W tej perspektywie jasne by też było, dlaczego na końcu książki znalazł się dowcip o wilku w damskich fatałaszkach, który wpadł w sidła. I namawia zająca, który się akurat napatoczył, żeby go uwolnił Puenta w skrócie (i bez przekleństw) brzmi: „Skąd pomysł, że zwykły zając to potrafi?!"\nKonrad C. Kęder, FA-art\nAdam Kaczanowski, Awersja, Prószyński i S-ka. Warszawa 2007, ss. 182.


Jak stosuje się kamień peelingujący?\nPeeling cukrowy w piance to połączenie puszystego musu myjącego do ciała z delikatnym złuszczaniem naskórka. Kosmetyk ma lekką konsystencję. Skutecznie myje oraz wygładza skórę, a zawarta w piance naturalna gliceryna roślinna zapewnia odpowiedni poziom nawilżenia i miękkości. Pianki peelingujące do ciała przeznaczone są do każdego rodzaju skóry , a zwłaszcza wrażliwej i skłonnej do podrażnień, ponieważ działanie kosmetyków jest bardzo delikatne. Na rynku kosmetycznym dostępne są pianki myjące tworzone na bazie, np.: ananasa, ekstraktu z pereł, herbaty oraz gliceryny roślinnej , dzięki której kosmetyki oprócz właściwości złuszczających, skutecznie nawilżają. Czym jest pianka peelingująca? Pianka peelingująca to połączenie lekkiego musu o właściwościach oczyszczających oraz delikatnego peelingu odpowiedzialnego za złuszczanie naskórka. Kosmetyk można stosować jako zamiennik tradycyjnego żelu pod prysznic. Pianka działa podobnie jak peeling do ciała , jednak jest od niego znacznie delikatniejsza. Delikatne drobinki złuszczające w postaci kryształów cukru, zawarte w kosmetyku nie podrażniają skóry, dzięki czemu mogą go stosować również osoby z wrażliwą i skłonną do zaczerwienień skórą. Cukrowa pianka do mycia ciała - jak działa? Cukrowa pianka do mycia ciała złuszcza martwy naskórek , nawilża oraz oczyszcza skórę z zanieczyszczeń. Innowacyjna formuła kosmetyku nie pozostawia na skórze tłustego filmu, ale jednocześnie zapewnia jej odpowiedni poziom nawilżenia, dzięki zawartości naturalnej gliceryny roślinnej . Kryształki cukru znajdujące się w piance myjącej w delikatny sposób usuwają z ciała resztki martwego naskórka, tym samym skutecznie wygładzając skórę. ...


WARSZAWSKI ZACHODNI Orange Światłowód w gminie Nadarzyn\nDlatego też Orange Polska buduje sieć światłowodową na terenie gminy NADARZYN, w ramach projektu „Warszawski Zachodni Orange Światłowód”. Projekt jest realizowany z dofinansowaniem ze środków UE w ramach Programu Operacyjnego Polska Cyfrowa.\nRealizacja projektu rozpoczęła się doprowadzeniem światłowodu do szkół i placówek edukacyjnych zakwalifikowanych do projektu w miejscowościach: MŁOCHÓW, NADARZYN, URZUT, KOSTOWIEC, RUSIEC, WOLA KRAKOWIAŃSKA, STRZENIÓWKA, ROZALIN, STARA WIEŚ. Dzięki temu placówki te mogą już korzystać za pośrednictwem firmy NASK z dostępu do internetu oraz Ogólnopolskiej Sieci Edukacyjnej, co umożliwia im rozwój nowoczesnych form kształcenia oraz zdobywanie nowych kompetencji, zarówno przez uczniów, jak i nauczycieli. Szczegółowe informacje dostępne są na stronie https://ose.gov.pl/.\nMŁOCHÓW - podłączono szkołę\nNADARZYN - podłączono 332 adresy i 4 szkoły\nURZUT - podłączono 21 adresów\nKOSTOWIEC - podłączono szkołę\nRUSIEC - podłączono szkołę\nWOLA KRAKOWIAŃSKA - podłączono szkołę\nSTRZENIÓWKA - podłączono 46 adresów\nROZALIN - podłączono 24 adresy\nSTARA WIEŚ - podłączono 74 adresy\nnr tel: 510058446/500033097


Tadeusz Skobel, Ministerstwo Energii: polski system energetyczny jest bezpieczny - energetyka\nTadeusz Skobel, Ministerstwo Energii: polski system energetyczny jest bezpieczny\nPolski system energetyczny jest bezpieczny - zapewnia minister Tadeusz Skobel mat. pras.\nDodano: 09-05-2019 12:05\n- Krajowy System Elektroenergetyczny (KSE) jest systemem bezpiecznym. Poziom rezerwy mocy przekracza wymaganą przez Operatora Systemu Przesyłowego wartość, a przyjęte procedury na wypadek zagrożenia bezpieczeństwa jego krajowego systemu elektroenergetycznego (KSE) zapewniają bezpieczne dostawy energii elektrycznej do odbiorców końcowych - zapewnia Tadeusz Skobel, wiceminister energii.\nTadeusz Skobel przypomina, że jeszcze w 2019 r. zostaną oddane nowe bloki energetyczne o mocy 2,7 tys. MW.\nPrzyznaje, że w okresie letnim w przypadku wystąpienia ekstremalnych warunków pogodowych sytuacja bilansowa KSE może ulec pogorszeniu.\nSzacunkowa wartość spowodowana ekstremalnymi czynnikami, mogąca wpłynąć na bilans energetyczny wynosi 2800 MW.\nDo artykułu: Tadeusz Skobel, Ministerstwo Energii: polski system energetyczny jest bezpieczny\nJanko 2019-05-10 20:54:13\nFacet, który za PO prywatyzował PKP Energetykę w rządzie PiS. Tchórzewski dobiera sobie ludzi z Platformy vide Kowalczyk, Góra czy TW Krzysztof.\nSceptyk 2019-05-09 21:46:57\nNa targach Green Power, które odbyły się w tym tygodniu w Poznaniu, producent nowoczesnego rozwiązania technicznego turbiny wiatrowej Viko Vings, za które otrzymał złoty medal, zaproponował tanie rozwiązanie konsumentom energii. Zwrot z inwestycji w ciągu 3-4 lat przy cenie referencyjnej (URE) 300-320 zł za 1 MWh, czyli poniżej 50 groszy za 1 kWh.\nKazimierz 2019-05-09 16:29:35\n5 gr za 1 kWh wystarczy aby wyprodukowac urzadzenie do produkcji energi elektrycznej w 100% ekologicznej nie potrzeba budowac dodatkowych urzadzen przesylowych . Chcialbym wiedziec ile kosztuje energja z wiatraka i z fotowoltaiki bez zadnych dotacji , czy morze ktos to wyliczyc .\nodbiorca energii 2019-05-10 09:55:01\nNie tylko OZE ma dotacje ale też i energetyka konwencjonalna a szczególnie węglowa na takie pseudoOZE jak współspalanie , kogenerację węglową, gazową, metanową, rynek mocy i jeszcze kilkanaście opłat dodatkowych które są pokazane na rachunkach za energię.


Wietnam i Bahrajn wprowadza kwarantannę dla osób z Włoch\nStrona głównawietnamWietnam i Bahrajn wprowadza kwarantannę dla osób z Włoch\nPaweł Wroniecki marca 03, 2020\nFerrari i nie tylko oni mogą mieć problem z wjazdem do Wietnamu. Rząd tego kraju właśnie ogłosił, że wszyscy przybywający z Włoch, objęcie będą 14-dniową kwarantanną, w związku z koronawirusem.\nWłoski zespół znajduje się tylko 112 kilometrów od epicentrum lokalnej epidemii. Zarażonych we Włoszech jest 2036 osób i odnotowano 52 przypadki śmiertelne.\nKwarantanna obejmuje nie tylko tych z Włoch, ale też Chin, Korei Południowej i Iranu.\nPierwszy wyścig w Wietnamie ma się odbyć za pięć tygodni. Oczywiście ten zakaz to nie problem tylko dla Ferrari, ale również dla innych zespołów, które mają pracowników we Włoszech. Między innymi ci z Alpha Tauri, Haasa i Alfy Romeo. Te dwa ostatnie mają siedziby w innych krajach, alę część pracowników stacjonuje we Włoszech. Stamtąd też pochodzi oczywiście większość pracowników Pirelli.\nLiberty Media w swoich umowach z organizatorami Grand Prix ma zawarty zapis, który sprawia, że muszą zapewnić minimum 16 bolidów na starcie każdego wyścigu. Jeśli Ferrari i Alpha Tauri by nie wystartowały, to byliby na limicie.\nDodatkowo właściciele Formuły 1 musieliby oddać pieniądze płacącym za prawa do pokazywania wyścigów, jeśli w sezonie byłoby mniej niż 15 wyścigów. Tu może być walka o duże pieniądze do końca roku, pomiędzy prawnikami obu stron.\nWczoraj dwa wyścigi serii Moto GP zostały anulowane, a szef Grand Prix Australii zapowiedział, że pierwszy wyścig tego sezonu odbędzie się zgodnie z planem. Oczywiście takie oświadczenia może ta osoba sobie wygłaszać, ale jeśli rząd Australii zadecyduje, że wprowadzi jakieś ograniczenia w organizowaniu imprez masowych lub w przyjmowaniu przyjezdnych, to raczej Grand Prix może być zagrożone.\nAKTUALIZACJA - Bahrajn również wprowadza kwarantannę na 14 dni dla osób z Włoch, Iraku, Chin, Iranu, Tajlandii, Singapuru, Malezji i Korei Południowej.\nTym samym Grand Prix Bahrajnu również będzie problematyczne dla osób, które na wyścig miałyby dojechać z Włoch.\nFIA wydała właśnie oświadczenie, dotyczące kalendarza Formuły 1, w razie potrzeby podejmą wszelkie niezbędne działania, w związku z koronawirusem.\nNa ten moment, przełożone jest tylko GP Chin #F1PL https://t.co/gB45jfeBAz\n— pawel wroniecki (@pawelf1) March 3, 2020


Aktualizacja oprogramowania 5.50 dla PS4 już dostępna! | Playstation4you\nStrona główna>Aktualizacja oprogramowania 5.50 dla PS4 już dostępna!\nOprogramowanie PS 4Oprogramowanie PS 4 Pro\n2018-03-08\t| Zostaw komentarz\t| 9\nOd momentu udostępnienia wersji beta oprogramowania 5.50 minął ponad miesiąc. Jakie więc zmiany przygotowało Sony w nowym oprogramowaniu?\nNajnowsza aktualizacja oprogramowania PlayStation 4 w wersji 5.50 została oficjalnie udostępniona. Biorąc pod uwagę liczne zmiany, takie jak: tryb Supersamplingu (dla PS4 Pro), nowe sposoby tworzenia niestandardowych tapet, zmodyfikowane ustawienia zarządzania czasem gry oraz lepsza organizacja biblioteki z grami można powiedzieć, że Sony dość dobrze przemyślało nową wersję oprogramowania.\nPoniżej znajdziecie listę zmian, jaka czeka na Was w oprogramowaniu 5.50!\n1) Zarządzanie czasem gry, czyli nic innego jak zwiększenie kontroli rodzicielskiej poprzez lepszą kontrolę czasu korzystania z konsoli użytkowników z ograniczeniem wiekowym, dostępu do funkcji online oraz wydatków z portfela PSN. Ustawieniami można zarządzać bezpośrednio z konsoli (z poziomu konta menedżera), za pomocą komputera lub urządzenia przenośnego (więcej informacji o kontach rodzinnych znajdziecie tutaj).\n2) Niestandardowe tapety z dysków USB – wystarczy podłączyć do konsoli PS4 przenośny dysk USB, na którym znajdują się Wasze ulubione zdjęcia (musisz stworzyć folder “IMAGES”) i użyć ich, zmieniając tym samym tapetę pulpitu. Należy pamiętać, że rozdzielczość zdjęć dla PS4 to 1920×1080 w przypadku PS4 Pro 3860×2160 (więcej informacji o tapetach niestandardowych znajdziecie tutaj).\n3) Lepsza organizacja – nowa aktualizacja oprogramowania 5.50 wprowadza wiele poprawki w bibliotece, dodaje nowe funkcje do menu podręcznego i usprawnienia powiadomień poprzez:\nlepsze sortowanie w bibliotece w trakcie wyszukiwania gier i aplikacji,\nmożliwość wyświetlenia biblioteki gier PlayStation Plus,\nmożliwość ukrywania starych materiałów , takich jak wersje demo czy beta,\nlepsze uporządkowanie powiadomień, wybierając jeden lub wiele alertów jednocześnie,\npoprawki w menu podręcznym, takie jak: niestandardowe listy znajomych, które można wyświetlić z menu podręcznego oraz rozbudowane sterowanie odtwarzaczem muzyki (multimedialnym i Spotify)\n4) Supersampling w PS4 Pro, czyli wyjątkowa ostrość obrazu w PS4 Pro – oferuje lepszą jakość obrazu w PS4 Pro w telewizorach, które nie obsługują rozdzielczości 4K a zaledwie tryb Full HD. Tryb analizuje dostępną rozdzielczość danej gry i umożliwia generowanie bardziej płynnych krawędzi, ostrzejszych linie i dokładniejsze szczegółów.\n5) Konta rodzinne – zwiększono kontrolę rodziców i opiekunów, dzięki nadaniu uprawnienia menedżera rodziny, które zastępuje konfigurację kont głównych i podrzędnych. Umożliwia ono indywidualne zarządzanie grami, filmami, portfelem PSN i dostępem online dla graczy z ograniczeniami wiekowymi. Zarządzanie może odbywać się z poziomu konsoli, komputera lub urządzenia przenośnego (więcej informacji o kontroli dla rodziców i opiekunów znajdziecie tutaj).\n6) Przechowywanie danych na dysku zewnętrznym – wystarczy podłączyć do konsoli dysk USB obsługujący standard USB 3.0 o pojemności do 8 TB (odpowiednio sformatowany), aby cieszyć się ogromną powierzchnią na nowe gry, aplikacje i dodatki.\n7) Transmisje z serwisu Twitch w jakości Full HD – nowe oprogramowanie umożliwia transmisję i obserwację rozgrywek w serwisie Twitch w jakości 1080p przy 60 klatkach na sekundę.\n8) Obsługa HDR dla wszystkich konsol – użytkownicy, którzy posiadają telewizor obsługujący technologię HDR mogą w pełni wykorzystać spektrum kolorów i nie tylko przy pomocy konsoli PS4 Pro.\nWięcej informacji na związanych z nowym oprogramowaniem 5.50 dla konsoli PlayStation 4 i PlayStation 4 Pro znajdziecie na oficjalnej stronie, czyli tutaj!\nJesteśmy ciekawi Waszej opinii na temat nowego oprogramowania! Piszcie w komentarzach, czy zmiany, jakie wprowadziło Sony są dla Was zadowalające a czego zwyczajnie zabrakło w nowym oprogramowaniu 5.50?\nfirmwareplaystation 4ps4ps4 pro\nWciel się w członka tajnego stowarzyszenia w nowej grze The Council na PS4! 2018-03-07\nDarmowa tapeta z okazji “Dnia kobiet”! 2018-03-08\nDarmowa tapeta z okazji "Dnia kobiet"!


Osobiste Wyznanie Wiary - Orthodox Poland\nOd prawie stu lat tradycyjnie prawosławne kościoły lokalne, a zwłaszcza ich episkopaty, stopniowo, coraz to głębiej, opanowywane są poprzez herezję sergiańską i pan-herezję ekumenizmu, których to pierwszymi przejawami była schizma sergiańska i schizma nowo-kalendarzowa.\nZwieńczeniem tego destrukcyjnego procesu w dobie obecnej jawi się być tak zwany “Wielki i Święty Pan Prawosławny Sobór” jaki się odbył na Krecie w kwietniu 2016 roku. “Sobór” ten, depcząc wszelkie zasady soborowości, zatwierdził w sposób podstępny i przebiegły pan-herezję ekumenizmu. A ci hierarchowie, czy całe lokalne episkopaty, którzy nie sygnowali jego dokumentów, bądź nie uczestniczyli w soborze, a nie zerwali eucharystycznej jedności z herezjarchami, sami stali się jej milczącymi uczestnikami.\nUświadomiwszy sobie głęboką obecność ekumenicznej pan-herezji w episkopacie Polskiej Cerkwi, w czerwcu 2016 roku byłem sygnatariuszem skierowanej do synodu PAKP petycji (Apel o naprawę Krytycznej sytuacji Prawosławia w Polsce – Petycja) wzywającej do odrzucenia owej herezji pod groźbą konsekwencji wynikających z 15 kanonu Podwójnego Soboru Lokalnego w Konstantynopolu.\nBrak jakiejkolwiek reakcji Polskiego synodu na sygnowany dokument, oraz przyjęcie przez episkopat PAKP dokumentów legitymujących ekumeniczną pan-herezję na tak zwanym “Wielkim i Świętym Soborze na Krecie”, skutkował z mojej strony zerwaniem jedność z Polskim Autokefalicznym Kościołem Prawosławnym.\nOpierając się na słowach Chrystusa, który obiecał, iż założony przez Niego Kościół będzie trwał na wieki aż do skończenia świata i bramy piekielne – czyli usta heretyków – go nie przemogą, wyznaję wiarę iż istnieje tylko Jeden Święty Powszechny i Apostolski Kościół, do którego, zgodnie ze starożytnym patrystycznym konsensusem Świętych Ojców dotyczącym eklezjologii przynależą tylko te lokalne kościoły, które konstytuuje w pierwszym rzędzie nieskażony żadną herezją episkopat, wyznający i głoszący niezmienną na przestrzeni wieków prawosławną wiarę. Episkopat kanoniczny czyli kierujący się Prawosławnymi Świętymi Kanonami oraz posiadający gwarantowaną przestrzeganiem owych kanonów apostolską sukcesję, zachowujący powszechną – katolicką – wspólnotę w świętych misteriach.\nAktualnie teren polski znajduje się pod omoforionem biskupa Klemensa, episkopa Cerkwi Prawdziwie Prawosławnych Chrześcijan Hellady którego pierwszym hierarchą jest arcybiskup Kallinik. Synod ten, będąc w jedności z Rumuńską Cerkwią Prawosławną Starego Stylu jawi się być takim właśnie lokalnym Kościołem owej Jednej Świętej Powszechnej i Apostolskiej Cerkwi, kościołem wyznającym nieskażoną ekumeniczną herezją eklezjologię (Wyznanie Wiary Prawdziwie Prawosławnego Chrześcijanina).\nW pierwszą niedzielę Wielkiego Postu, w dniu Tryumfu Ortodoksji 20 lutego (5-go marca) 2017 roku Przystąpiłem do jedności Cerkwi Prawdziwie Prawosławnych Chrześcijan Hellady.\nBogu niech będą dzięki,\nPrawdziwa Cerkiew Prawosławna w obliczu herezji ekumenizmu – Kwestie dogmatyczne i kanoniczne” eng.pdf ros.pdf


Zwiększenie aktywności aminotransferazy alaninowej - znak procesach zapalnych i zwyrodnieniowych w narządach\n267 Shares 7033 views\nZwiększenie aktywności aminotransferazy alaninowej – znak procesach zapalnych i zwyrodnieniowych w narządach\nZe względu aminotransferazy migracji z NH2 grup kwasem dawcy do akceptora gamma-amino – kwas α-amino bez tworzenia się pośrednich amonu. Oznacza to, że transaminowania (transaminowania: odwracalne przeniesienie grup aminowych ketokwas) – proces otwiera znanych rosyjskich naukowców i Kritsman Braunstein.\naminokwasów (kwas asparaginowy, kwas glutaminowy) i alaniny podczas transaminowania, przekształca się w odpowiedni kwas α-ketonowe, które są składnikami cyklu kwasów trikarboksylowych. Podczas utleniania w cyklu Krebsa, są źródłem energii.\nTransaminowania jest niezbędny dla realizacji cyklu mocznikowego asparaginian.\nMimo, że reakcje mogą być narażone transaminacji i aromatyczne aminokwasy: fenyloalanina, tyrozyna i tryptofan – praktyczne zastosowanie w medycynie znalazła definicję aktywności asparaginianowej i aminotransferazy alaninowej. Enzymy te są szeroko rozpowszechnione w tkankach ciała ludzkiego.\nAktywności aminotransferazy alaninowej w krwinkach czerwonych i jej stężenie jest sześć razy wyższa w porównaniu do tego, w surowicy krwi. Najwyższe stężenie enzymu jest ustalona w tkance wątroby.\nAminotransferazy alaninowej norma nie jest taka sama dla ludzkich tkanek. Na przykład aktywność enzymu w tkance sercowej jest 7,1 (E * 10-3 g homogenizat tkanki), wątroby – 44, mięśnie szkieletowe – 4,8, nerki – 19, śledziona – 1,2, 0,7, i płuc surowicy – 0,016. Istniejące sposoby oznaczania aktywności aminotransferaz w surowicy krwi dzieli się na dwie grupy: końcowego (kolorymetrycznie przy użyciu konwencjonalnych, nie jest wyposażona w kontrolowanej temperaturze urządzenia fotometrycznego kuwety) i kinetyczne (spektrofotometrycznym).\nB6 jest wspólnym witaminy w różnych produktach spożywczych. Należy jednak pamiętać, że w trakcie procesu gotowania (obróbka cieplna), witamina jest zniszczona. Pirydoksyny jest kofaktorem w większości enzymów. Stężenie pirodoksin-5-fosforanu we krwi obniża się wraz z wiekiem. W związku z tym, działanie tego enzymu jest aminotransferaza alaninowa, zmniejszone u osób w wieku powyżej 64 lat (około 30%) niż u pacjentów w wieku 46-63 lat. Stężenie witaminy B6 w przyczyn aminotransferazy alaninowej w surowicy krwi.\nAby określić stan czynnościowy wątroby jest często testowana aktywności aminotransferaz we krwi pacjenta. Wynika to głównie z faktu, że zmiany w swojej działalności następuje znacznie szybciej niż w przypadku innych parametrów laboratoryjnych. Eliminacji (wyjście) enzymów wątrobowych we krwi jest wskazanie cytolizy – niszczenia komórek lub niszczenia ich przepuszczalność błon. Analizując zmiany w aktywności enzymów istotnych dla ustalenia miejsca eliminacji. Musisz znać swoją aktywność w komórkach krwi i zdrowe ciało, wewnątrzkomórkową lokalizację i metabolizm. Stężenie enzymu – alanina wzrosła, zwłaszcza w komórkach wątroby, zatem nawet nieznaczne uszkodzenia ich powoduje wzrost aktywności enzymów we krwi. Ze względu na aktywność enzymu diagnozowania chorób wątroby (zapalenie wątroby, stłuszczenia).\nAktywności aminotransferazy alaninowej martwicę wątroby, a także miąższu wątroby. Niskie stężenie enzymu jest zarejestrowany w przewlekłym zapaleniu wątroby i Duchenne'a. Należy stwierdzić, że wzrost aktywności aminotransferaz w surowicy zaczyna 3-8 dni przed rozpoczęciem głównych objawów klinicznych choroby i osiąga maksimum w początkach rozwoju procesu chorobowego.\nTak więc, aktywności aminotransferazy alaninowej: marskość wątroby, żółtaczka, raka wątroby, zawał mięśnia sercowego, niewydolność prawej komory serca, niedotlenienie, wstrząs, zapalenie mięśni, zapalenie mięśnia sercowego, stłuszczenie, pankreatyna, przewlekłego alkoholizmu.\n350 shares 5110 views\n"Seroquel": opinie. „stosowania produktu Seroquel”: instrukcje użytkowania, wskazania\n822 shares 7006 views\n116 shares 6886 views\n146 shares 9099 views\n555 shares 1259 views\n227 shares 7225 views\n223 shares 8508 views\n164 shares 2404 views\n441 shares 5085 views\n125 shares 4485 views\nMammografia: co dzień cyklu to zrobić?


Hurtowa zmiany cen w - AleAsystent.pl\nZaoszczędź czas na modyfikacji cen\nModyfikacja cen przedmiotów to jedno z istotniejszych zadań sprzedawcy. Przyznawanie rabatów, okresowe zwyżki lub zniżki cen są z pewnością uciążliwe, gdy trzeba wszystko robić ręcznie i pojedynczo.\nW AsystencieAllegro jest opcja, która znacząco to ułatwi. System może hurtowo podnieść lub obniżyć ceny wszystkich lub wybranych z listy przedmiotów o żądaną wartość procentową. Możliwe jest również modyfikowanie cen w aukcjach ze Strefy Okazji, jednak zalecamy przed tym zabiegiem wcześniejszy kontakt z Allegro. Serwis aukcyjny może naliczyć opłatę za naruszenie regulaminu Strefy Okazji, która wynosi 500 zł.\nJak hurtowo podnieść ceny?\nPo zalogowaniu do panelu należy przejść do zakładki Więcej funkcji -> Hurtowa zmiana cen. Pojawią się tam opcje modyfikacji cen, a pod nimi lista aukcji. Na liście wystarczy zaznaczyć odpowiednie przedmioty.\nDodatkowym ułatwieniem jest narzędzie do filtrowania aukcji, które pokazuje wyniki od razu po wpisaniu parametru, bez konieczności klikania "szukaj". Filtrować można po cenach, nazwach, numerach oraz kontach allegro.\nGdy przedmioty są już wybrane wystarczy ustawić wartość procentową i podwyżkę, lub obniżkę, a następnie kliknąć modyfikuj cenę.\nZmiana ceny na Allegro jest widoczna najpóźniej po 60 minutach od zlecenia modyfikacji w AsystencieAllegro.\nAsystent Sprzedaży Allegro Unikanie trudnych klientów Autoresponder pytań Allegro Odzyskanie porzuconych koszyków Unikanie opłaty utrzymaniowej Allegro Autoresponder dyskusji Allegro Unikanie anulowania zamówień Automatyczne wnioski o zwrot prowizji Edytor zestawów Allegro Sprawdzanie ID konta Allegro Komunikator Allegro Kopiowanie aukcji na drugie konto Wznawianie nieefektywnych aukcji Rentowność ofert Aplikacja mobilna AleAsystent Automat do wysyłki kodów oraz plików


luty 2020 - Howks.pl\nPracę na roli można usprawnić ładowarkami Merlo\nProwadzenie gospodarstwa rolnego jest bardzo wymagającym zadaniem, ale wiele prac można sobie znacząco usprawnić poprzez korzystanie z odpowiedniego sprzętu, który będzie odpowiadał wymaganiom. Najlepsze urządzenia sprawdzą się znakomicie i jak najbardziej warto na takowe postawić. Nowoczesne maszyny pozwalają na bardzo komfortowe wykonywanie prac i znacznie usprawniają wszystkie zadania wykonywane na gospodarstwie. Zainwestowanie w nowoczesny sprzęt…\nObecnie coraz więcej kobiet decyduje się na wykonanie makijażu permanentnego. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ jest to naprawdę ogromna wygoda. Mając makijaż permanentny mamy również pewność, że nam nie spłynie – nawet, gdy będziemy w ciągu dnia uprawiać różne aktywności. Czasami naprawdę warto odłożyć pieniądze i wybrać się na ten zabieg, który z…\nKto może zaopatrzyć się w nasiona konopi?\nNa rynku istnieją firmy, które zaopatrują swoich klientów w nasiona konopi indyjskiej. Marihuana, która zyskała na świecie niechlubną sławę, dzięki swoim narkotycznym właściwościom niektórych spośród jej odmian. Nasiona konopi indyjskiej jednak kupowane są przez klientów w celach medycznych oraz po to, by wykarmić zwierzęta hodowlane, szczególnie ptaki. Sprzedaż nasion konopi w sklepach internetowych W internecie…\nPraca w firmie wydaje się z początku bardzo jasna i można pomyśleć, że codziennie robi się to samo, jednak nie jest to prawda. Są dni, kiedy trzeba przygotować coś innego: spotkanie, prezentację czy konferencję. Jeżeli chodzi o to ostatnie to jest to dość zajmujące i trzeba naprawdę się spiąć, by wszystko wyszło tak jak trzeba.…\nW życiu każdego z nas dochodzi do straty. Żałoba jest okresem, który naprawdę ciężko znieść, równie trudno decydować jest o tym, jaki pomnik powinien stanąć na grobie zmarłej osoby. Przychodzi jednak moment, w którym podejmujemy taką decyzję, a jest ona bardzo ułatwiona, gdy wybierzemy usługi profesjonalnej firmy kamieniarskiej. Poza gotowymi projektami firmy kamieniarskie oferują nam…\nJak szybko odciąć przepływ w instalacji?\nZawory to główne elementy różnego typu instalacji, takich jak instalacje ciepłownicze, kanalizacyjne, grzewcze i inne. Ich głównym zadaniem jest natychmiastowe odcięcie przepływu, na przykład w celu uniknięcia wystąpienia sytuacji niebezpieczniej, lub też w celu dokonania niezbędnych prac konserwacyjnych w obrębie instalacji. W odróżnieniu do innych rodzajów zaworów, elektrozawory są wyposażone w silnik, który szybko i…\nRozwiązania grzewcze dla domu\nOd wielu wieków, kiedy tylko ludzie zaczęli mieszkać w prostych budynkach, centrum domu było palenisko, które zapewniało ciepło. Obecnie kominek ma pełnić tylko funkcję grzewczą, a czasami nawet wystarczy, jeśli będzie tylko ładnie wyglądał. Wszystko zależy od tego, czy w domu jest jeszcze jakiś inny system centralnego ogrzewania. Wyróżnia się wiele rodzajów kominków i piecyków,…\nWydawać by się mogło, że stworzenie własnej strony internetowej nie jest niczym trudnym. W końcu zawsze można skorzystać z podstawowych kodów HTML lub pobrać odpowiednie narzędzie przeznaczone do tworzenia witryn. Stworzenie własnego bloga jest jeszcze prostsze, bowiem usługodawcy oferują gotowe rozwiązania w tym zakresie. Wystarczy jedynie wybrać odpowiednią szatę graficzną oraz tematykę bloga. Kim są…\nKiedy przydaje się myjka ciśnieniowa?\nNiektóre urządzenia są wręcz niezawodne, bo producenci doskonale zdają sobie sprawę z tego, w jakich warunkach będą one pracowały i w związku z tym wszystkie części są perfekcyjnie dopracowane również pod względem tego, z jakiego materiału zostaną wykonane w czasie procesu produkcyjnego. Przecież każde urządzenie to tak naprawdę poskładane ze sobą w odpowiedni sposób części.…


News własny: Kaczmarek chce zagrać z Legią na maksa! Znamy wskazówki co do składu – Widzew24.pl – wszystkie newsy o Widzewie w jednym miejscu\nNews własny: Kaczmarek chce zagrać z Legią na maksa! Znamy wskazówki co do składu\n14:56 27.10.2019 15:37 27.10.2019\nZa drużyną Widzewa ligowy mecz ze Stalą Stalowa Wola. Łodzianie nie zachwycili w tym starciu, ale na szczęście zdołali wygrać. Dzięki temu przystąpią do prestiżowego spotkania z Legią Warszawa w dużo lepszych nastrojach. Trener zapowiada grę na maksa!\nMarcin Kaczmarek konsekwentnie podkreśla, że rozgrywki Pucharu Polski są jedynie bonusem do najważniejszego zadania, jakie stoi przed jego zespołem, czyli wywalczenia awansu do I ligi. „Traktujemy mecz z Legią jako wielkie wyzwanie, ale i nagrodę za wyeliminowanie Śląska Wrocław. Będzie to święto dla kibiców, dlatego zrobimy wszystko, by zaprezentować się w środę jak najlepiej. Najważniejsze jest jednak to, co w lidze”- mówił trener Widzewa.\nKibice zastanawiają się, jakim składem wybiegną na środowy pojedynek piłkarze RTS. Pewne wskazówki dostaliśmy już dzisiaj, w meczu drugiego zespołu. Kaczmarek desygnował do gry m.in. Sebastiana Zielenieckiego, Marcela Pięczka, Christophera Mandiangu, czy Rafała Wolsztyńskiego. Wszyscy gracze, który rozpoczęli sobotnie zawody w Boguchwale dostali wolne, więc jasnym jest, że są oszczędzani na konfrontację z Legią. Przeciwko Stali Głowno w lidze okręgowej nie wystąpił także Łukasz Kosakiewicz, który w sobotę pauzował za kartki. Gdyby szkoleniowiec nie widział go w zestawieniu na mecz pucharowy, z pewnością defensor wystąpiłby w rezerwach. Skoro tak się nie stało, zapewne ma on wrócić do jedenastki kosztem Łukasza Turzynieckiego.\nLogika podpowiada więc, że wyjściowy skład Widzewa będzie niemal taki sam, jak w meczu ze „Stalówką”, a jedyna zmiana nastąpi właśnie na prawej obronie. Trener łodzian na razie jednak niczego nie przesądza. „Przede wszystkim muszę porozmawiać z zawodnikami, sztabem szkoleniowym i fizjoterapeutami. Musimy wiedzieć, w jakiej formie fizycznej znajdują się piłkarze. Będziemy mieli tylko kilkadziesiąt godzin na regenerację i postaramy się podjąć optymalne decyzje” – mówił dyskretnie.\nWidzewiaków czeka bardzo trudny tydzień. Cztery dni po meczu z Legią podejmą na swoim stadionie Resovię, z którą obecnie współliderują tabeli (rzeszowianie prowadzą w niej dzięki lepszemu bilansowi bramek). Nic nie zapowiada jednak, że Kaczmarek będzie chciał przerzucić siły ze środy na niedzielę. „Trzeba myśleć o całokształcie, mieć w głowie to, co wydarzy się przed nami później. Będę przyglądał się piłkarzom w ciągu najbliższych dni, ale nie ma mowy, byśmy podeszli do spotkania z Legią inaczej, niż z wolą gry na maksa. Nie wyobrażam sobie, żeby było inaczej” – zapowiedział odważnie.\nPytany o to, co będzie robił w niedzielne popołudnie, parafrazując słowa red. Bogusława Kukucia, szkoleniowiec uśmiechnął się, ale przyznał, że zamierza obejrzeć starcie Legii Warszawa z Wisłą Kraków. „Zawsze staram się śledzić poczynania przeciwników, więc na pewno zrobię to i tym razem” – zapewnił Marcin Kaczmarek.\nŚrodowy klasyk Widzew – Legia rozpocznie się o godz. 20:30. Obejrzy go komplet widzów, bowiem na kilka dni przed spotkaniem sprzedane zostały wszystkie bilety.


rogi olx – Medycyna – psychoterapia warszawa\nTag: rogi olx\nOkres IV końcowy występuje, jeżeli ropień nieotworzony operacyjnie przerywa się do komory bocznej, jak to się dzieje w ropniach płata skroniowego, lub do przestrzeni podpajęczynówkowej na powierzchni mózgu i rozwija się zapalenie opon o gwałtownym przebiegu (meningitis ventricularis lub leptomeningitis). W ropniach móżdżku przerwanie do komory czwartej zdarza się bardzo rzadko, a śmierć następuje przeważnie…\nContinue reading W ropniach mózdzku przerwanie do komory czwartej zdarza sie bardzo rzadko\nBadanie chemiczne hormonów wykazało, że istnieją ciała, które wywołuj ą rozmnażanie się komórek. W ten sposób właśnie działają hormony wzrostowe oraz hormony płciowe, wpływające na powstawanie wtórnych cech płciowych. Działanie pobudzające podział komórek może posunąć się dalej i wywołać bezładne rozmnażanie się komórek nabłonka, charakterystyczne dla raka. Ustalono, że pewne węglowodory, tzw: rakotwórcze, np. smoła…\nContinue reading Gruczoly dokrewne\nCHOROBY UKŁADU ŻÓŁCIOWEGO CZĘŚĆ SZCZEGÓŁOWA Nauka o chorobach pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych poczyniła w ostatnich paru dziesiątkach lat duże postępy. Obok znanych już przedtem chorób organicznych układu żółciowego rozbudowano naukę o jego zaburzeniach czynnościowych oraz wyjaśniono, że w powstaniu jego chorób odgrywają rolę nie tylko zarazki chorobotwórcze i czynniki mechaniczne, ale i zmiany humoralne…\nContinue reading CHOROBY UKLADU ZÓLCIOWEGO CZESC SZCZEGÓLOWA


Poradnik bakaliożercy w Bakalie.com\nSuszone owoce mają wiele zalet. Przede wszystkim mogą stanowić pożywną przekąskę, równie dobrą, jak słodycze, ale o wiele zdrowszą. Zachowują bowiem wiele właściwości świeżych owoców. Jak je wykorzystać? Czy wszystkie oferowane w sklepach są rzeczywiście zdrowe? Warto przyjrzeć się, co poza owocami znajduje się w ich składzie. A może lepiej ususzyć je samodzielnie?\nJak wybierać bakalie?\nPodstawowe bakalie to suszone owoce, z których najpowszechniejsze są rodzynki, morele, figi, daktyle, śliwki i żurawina. Występują również owoce kandyzowane, ale w tej formie są bardzo kaloryczne, gdyż zawierają do 50% cukru, syropu glukozowo-fruktozowego, czasem też miodu. Raczej trudno jest zaliczyć je do zdrowych bakalii. Zamiast tego polecamy owocowe chipsy, które produkowane są z dobrej jakości owoców, bez użycia tłuszczu, cukru i konserwantów.\nNajlepsze bakalie to te, które zawierają w sobie wyłącznie suszone owoce. Większość oferowanych w sklepach zawiera jednak konserwanty, substancje zapobiegające utracie barwy i nabłyszczające.\nNiektóre z nich nie mają wpływu na nasze zdrowie, ale są i takie, które zdecydowanie szkodzą. W suszonych owocach możemy spotkać:\nkwas jabłkowy (regulator kwasowości).\nO jego zgubnym działaniu zarówno na zdrowie, jak i na sylwetkę wiedzą wszyscy. Owoce naturalnie zawierają wiele cukru i ich dosładzanie jest zbędne. O ile stosunkowo łatwo kupimy niedosładzane rodzynki, morele, czy suszone śliwki, to znalezienie w sklepie suszonej żurawiny bez cukru jest prawie niemożliwe. Można ją spotkać jedynie w sklepach ekologicznych i internetowych. Jest jednak o wiele droższa;\nTo konserwanty, które zapobiegają rozwojowi bakterii i grzybów oraz brązowieniu owoców w trakcie suszenia.\nNa etykietach opisuje się je, jako tlenek lub dwutlenek siarki, bezwodnik kwasu siarkowego, siarczany, siarczyny lub E220.\nMogą być przyczyną astmy, anafilaksji, obniżać ciśnienie krwi i przyswajanie witamin A i B1. Stwierdzono również ich działanie mutagenne. Obecność siarki obniża także zawartość witamin w suszonych owocach i pogarsza ich smak. Najłatwiej zauważyć ich obecność w morelach, które powinny być brązowe, a nie żółte;\nObecność olejów słonecznikowego i z nasion bawełny jest dla organizmu obojętna, jednak olej palmowy zawiera bardzo dużo tłuszczów nasyconych, a jego produkcja niszczy ekosystemy lasów deszczowych. Dlatego unikajmy bakalii zawierających olej palmowy;\nTo regulator kwasowości oznaczony numerem E 296. Uważany jest za nieszkodliwy. Występuje naturalnie w wielu owocach.\nBez wątpienia najzdrowsze są bakalie ekologiczne, ale kosztują o wiele więcej. Kupując nieekologiczne, suszone owoce powinniśmy uważnie czytać etykiety i wybierać te, które przede wszystkim nie zawierają cukru, związków siarki i oleju palmowego.\nW supermarketach spotyka się bakalie na wagę. Odradzamy jednak ich zakup, gdyż zwykle nie ma informacji o dacie przydatności do spożycia i zawartości dodatkowych substancji. Długotrwały dostęp powietrza powoduje też utlenianie się zawartych w owocach witamin. Warto zatem zapłacić nieco więcej za bakalie pakowane i etykietowane.\nPrzechowywanie i wstępna obróbka\nBakalie możemy przechowywać znacznie dłużej niż świeże owoce. Trzeba jednak chronić je przed wilgocią, gdyż pod jej wpływem pleśnieją. Najlepiej przechowywać każdy rodzaj osobno, w szczelnym pojemniku. Przed dodaniem do sałatek, wypieków, sera do naleśników czy płatków, bardzo suche owoce dobrze jest namoczyć w wodzie, soku lub alkoholu, a dodając do ciast, warto obtoczyć w mące, żeby nie opadały na dno.\nSuszone owoce bezspornie sprawdzają się jako zdrowe przekąski zastępujące chipsy, batony, czy ciastka.\nBakalie, dzięki swoim właściwościom zdrowotnym, pomagają zapobiegać nowotworom i zawałom oraz łagodzą dolegliwości żołądkowe. Zawierają błonnik, magnez, potas, witaminę E i kwas foliowy. Mogą jeść je dzieci i kobiety w ciąży oraz osoby dbające o linię. Odchudzający się powinni jednak pamiętać, żeby ograniczyć codzienną porcję do maksimum 100 kcal.\nMogą być samodzielną przekąską, ale przede wszystkim to niezastąpiony dodatek do wypieków. Najczęściej stosowane są do sernika i ciast drożdżowych, ale także świetnie komponują się w sosach i farszach, na przykład w nadzieniach do drobiu oraz jako dodatek do płatków i otrąb.Jedzenie rodzynek wspomaga oczyszczanie wątroby, walkę ze stresem i obniża ciśnienie krwi. Mogą je jeść nawet cukrzycy.\nSkuteczniej od suszonych owoców działa woda po rodzynkach, która ma znacznie mniej cukru. Warto przyrządzić sobie taką miksturę: 15 dkg wypłukanych, ekologicznych rodzynek zagotować 200 ml wody, odstawić na 12 godzin i odcedzić. Pić ciepłą wodę po rodzynkach na czczo pół godziny przed śniadaniem. Kurację stosować raz w miesiącu przez 4 dni.\nMożna stosować je nie tylko jako przekąskę, ale również do wszelkiego rodzaju słodkości, takich jak kremy, koktajle, owocowe sałatki i oczywiście ciasta i ciasteczka. Mogą być również znakomitym dodatkiem do codziennych śniadań, np. owsianki, której dodadzą naturalnej słodyczy. Są też świetnym dodatkiem do mięs, jako farsz lub składnik sosu oraz jako dodatek do sałatek.\nJedzenie moreli wspiera pracę mózgu, działa lekko przeczyszczająco i moczopędnie. Pięć suszonych owoców pokrywa zapotrzebowanie organizmu na potas fosfor i żelazo.\nNa zaparcia bardzo dobrze sprawdza się kompot z suszonych moreli. Pomaga on także przy zapaleniach błony śluzowej przewodu pokarmowego. Moczopędnie zadziała natomiast napar: 10 dag wymytych w gorącej wodzie i posiekanych suszonych moreli zalać w termosie litrem wrzącej wody i zaparzać przez 6 godzin.\nTak jak inne suszone owoce nadają się do wszelkich ciast oraz słodkich sałatek, płatków i kompotów. Bardzo dobrze pasują także do twarożku i koziego sera. Pyszne są kanapki z białym serem i figami polanymi odrobiną miodu. Wspaniale nadają się do wszystkich mięs (np. schab pieczony nadziewany figami) i drobiu. Bardzo ciekawie smakuje figowa salsa z posiekanych suszonych owoców, cebuli, pietruszki lub kolendry z odrobiną cytryny i oliwy. Taka salsa świetnie nadaje się do kanapek z wędlinami lub wędzonymi rybami.\nSuszone figi zalane oliwą z pomagają w leczeniu zakażeń bakteryjnych i grzybiczych układu pokarmowego oraz w walce z hemoroidami czy zaparciami: 20 fig przekrojonych na połówki zalać w szklanym słoiku ½ l oliwy z oliwek, zamknąć i odstawić na 40 dni. Jeść na czczo 2 połówki fig i łyżeczkę oliwy.\nSą bardzo pożywne, dobre do musli, sałatek i ciast. Mało znany, a bardzo smaczny jest tort daktylowy (przepis znajduje się w „Kuchni polskiej”). Ze zmiksowanych, namoczonych daktyli, orzechów laskowych i kakao łatwo zrobić domową, zdrową nutellę. Można też dodawać je do curry i przetworów, takich jak chutney. Owinięte w plasterki boczku i zapieczone, zmieniają się w oryginalną przekąskę.\nDaktyle mają właściwości przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe oraz wpływają na utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi. Mimo dużej zawartości cukru ich indeks glikemiczny jest średni, a dzięki dużej ilości błonnika, mogą jeść je nawet osoby na diecie odchudzającej, oczywiście z umiarem. Syrop z daktyli jest zdrowym zamiennikiem cukru.\nDobrze pasuje do domowego ciasta, przeróżnych ciasteczek czy galaretek, ale świetnie sprawdzi się też jako składnik owsianki, muesli czy sałatki owocowej, a kisiel żurawinowy nie ma sobie równych. Nawet wzbogacenie zwykłego jogurtu naturalnego o smak suszonej żurawiny jest ciekawym pomysłem na posiłek. Wspaniale współgra też z warzywami, na przykład burakami. Z powodzeniem można ją dodawać do surówek warzywnych czy pieczeni mięsnych.\nŻurawina znana jest głównie z właściwości leczenia i ochrony układu moczowego przed infekcjami. Zapobiega również powstawaniu zakrzepów, chorobom wrzodowym żołądka i obniża poziom złego cholesterolu.\nTo prawda, że najzdrowszy jest sok z surowej żurawiny, ale suszona i niesłodzona może być bardzo dobrym jego zamiennikiem. Przy chorobie wrzodowej żołądka sprawdza się napar z suszonej żurawiny: dwie łyżki owoców zalać szklanką wody i parzyć pod przykryciem przez 20 minut. Pić 2 razy dziennie dwie godziny po posiłku. Można też do płukania jamy ustnej zastosować mocniejszy napar, chroniący przed bakteriami i osadzaniem płytki nazębnej.\nMają bardzo długą tradycję w naszej kuchni. Występują w niezliczonych przepisach na najróżniejsze potrawy. Pojawiają się w wypiekach, jako dodatek do mięs, warzyw, bigosu i wielu innych dań. Warto odświeżyć stare receptury, na przykład na podawaną z makaronem zupę z suszonych śliwek. Można je też dodawać do innych zup na przykład krupniku, a schab ze śliwkami staje się bardziej soczysty. Pięknie wyglądają i wspaniale smakują śledziowe koreczki z suszoną śliwką. Zimą do mięs można podać sałatkę z buraków, suszonych śliwek z dodatkiem oliwy i cytryny. Ich kulinarne zastosowanie zależy wyłącznie od naszych upodobań i wyobraźni.\nPonadto są bardzo zdrowe – podobno nawet poprawiają humor. Zawierają one najwięcej antyoksydantów ze wszystkich bakalii. Ciekawe, że niektóre właściwości śliwek suszonych nie występują w świeżych owocach. Są sprawdzonym środkiem na problemy trawienne, wspierają wątrobę, florę bakteryjną jelit i działają lekko przeczyszczająco.\nPrzy często pojawiających się zaparciach warto przygotować śliwkową miksturę: suszone owoce bez pestek zalać wrzątkiem i pozostawić na 24 godziny, a następnie dokładnie zmiksować. Pić 2 razy dziennie przed jedzeniem.\nSamodzielne suszenie owoców\nDzięki odparowaniu 60-70% wody suszone produkty zyskują trwałość.\nPrawidłowo zrobiony i przechowywany susz owocowy zachowuje biopierwiastki, garbniki, kwasy, karoten, błonnik i pektyny. Pozostają też w nim smaki i aromaty owoców. W Polsce najczęściej suszymy śliwki, jabłka, gruszki i żurawiny, ale mogą to być też morele, brzoskwinie i winogrona.\nJeśli nie mamy suszarki do owoców, możemy wysuszyć je w piekarniku. Nie powinien być to jednak piekarnik gazowy, gdyż na owocach osiądą spaliny, które pogarszają smak i są szkodliwe dla zdrowia. Najlepiej, jeśli mamy piekarnik z termoobiegiem.\nWśród owoców do suszenia nie powinno być żadnego dotkniętego chorobą czy niedojrzałego. Trzeba je dokładnie umyć, ewentualnie wydrylować lub pozbawić gniazd nasiennych i ułożyć na kratkach. Początkowo suszy się owoce w temperaturze 60℃, następnie obniża do 40-50℃, a pod koniec powraca się do 60℃. Cała procedura powinna trwać około doby, a dosuszanie kolejne 24 godziny.Ususzone owoce powinny być elastyczne. Jeśli się łamią, to znaczy, że suszono je zbyt długo, a jeśli się lepią, należy przedłużyć suszenie.\nSamodzielne suszenie owoców gwarantuje nam, że nie będą zawierały dodatków cukru i konserwantów.\nCiekawostki o orzechach makadamii


elektronarzędzia AEG? - ofertowy.pl\nPost autor: płotrk » 23 gru 2020, 22:09\nPytanie do profesjonalistów, co myślicie o elektronarzędziach AEG? Nie jestem do końca zadowolony ze sprzętu jaki posiadam i myślałem o przejściu na inną markę urządzeń. Na allegro znalazłem ich oficjalny sklep, ceny są w porządku\nRe: elektronarzędzia AEG?\nPost autor: Łukasz » 18 wrz 2021, 23:34\nMoże komuś się jeszcze przyda jak zostawię tu informację, że u mnie najlepiej sprawdzają się elektronarzędzia firm Makita i DeWalt, to mega dobra jakość, elektronarzędzia tych firm są z mojej perspektywy solidne i niezawodne. Jeśli chodzi o zakupy to mogę wam doradzić Metalex, dobrą hurtownię z Dąbrowy Górniczej. Oprócz elektronarzędzi znajdziecie u nich także narzędzia ręczne, materiały ścierne, kołki i sworznie, kotwy, nakrętki, nity, śruby, wkręty czy zawleczki, wszystko porządnej jakości.


Aktualności / Zakazane piosenki\nJesteś tutaj:Strona główna Aktualności Zakazane piosenki\nNawiązując do obchodów 75. Rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego, 3 sierpnia w Skwerze Kultury, odbył się koncert „Zakazane piosenki”. Podczas wieczornego koncertu wybrzmiały jedne z najpiękniejszych, polskich, patriotycznych pieśni.\nW trudnych chwilach okupacji powstało szereg piosenek, które na trwałe pozostały w pamięci. Zespół Piosenki Estradowej „Sway”, a wraz z nim mieszkańcy miasta, wyśpiewał nie tylko te najbardziej popularne, ale również nastrojowe utwory. A były to między innymi: „Warszawianka”, „Serce w plecaku”, „Hej chłopcy, bagnet na broń”, „Rozszumiały się wierzby płaczące”.\nKoncertowi towarzyszyła również plenerowa wystawa zorganizowana przez członków zespołu.\nDziękujemy wszystkim za przybycie, a Zespołowi za wspaniały koncert!\n(Aktualizacja: 07.08.2019 09:42)