Fotowoltaika w Polsce – opłaca się czy nie? | Lider Budowlany\nZasada działania ogniw fotowoltaicznych, które po połączeniu ze sobą tworzą panel fotowoltaiczny, jest bardzo prosta: promienie słoneczne padające na zbudowane z krzemu ogniwa przekształcane są w prąd elektryczny. Cała instalacja może zostać podłączona do sieci domowej i zasilać każde urządzenie, a dostarczany w ten sposób prąd ma dokładnie takie same parametry co ten płynący z sieci elektroenergetycznej. Jednak na tym podobieństwa się kończą. Energia, która powstaje w przydomowej elektrowni jest czysta i darmowa, bo wykorzystuje zawsze dostępne i niewyczerpalne promieniowanie słoneczne. Te cechy przekładają się z kolei na korzyści finansowe, bo instalując ogniwa fotowoltaiczne na dachu nie tylko nie płacimy za prąd, ale zabezpieczamy się też przed nieoczekiwanym wzrostem cen energii. Po stronie zysków wymienić też należy dofinansowania do ogniw fotowoltaicznych oraz udzielane przez niektóre firmy preferencyjne kredyty czy korzystne systemy ratalne, dzięki którym inwestycja staje się jeszcze bardziej opłacalna.\nfot. Twoja Energia\nFotowoltaika – ile można zyskać?\nOd pierwszego lipca br. dla osób fizycznych posiadających małe instalacje fotowoltaiczne sporo się zmieniło. Dotychczas mogli oni odsprzedawać nadwyżki energii do elektrowni, dziś tę regulację zastąpił działający na zasadzie net-meringu tzw. „system opustów”. Polega on na rozliczaniu różnicy między energią, którą wyprodukowała przydomowa elektrownia słoneczna a tą, która została pobrana z sieci elektrycznej w momencie, w którym panel nie pracował i nie produkował w związku z tym prądu. Właściciele instalacji do 10 kW od 1 lipca korzystają z opustu w stosunku 1 do 0,8, natomiast posiadacze mikroinstalacji od 10 do 40 kW w stosunku 1 do 0,7. Nie oznacza to jednak, że na bieżąco wyprodukowane i oddane do sieci nadwyżki energii (np. podczas nieobecności mieszkańców w domu) nie mogą zostać z niej odebrane. Właściciele nieruchomości mają na to aż rok od daty wytworzenia – dopiero po tym okresie nadwyżki przepadają.\nJakie oszczędności wiążą się z użytkowaniem instalacji fotowoltaicznej w praktyce? Otóż dobrze dobrana instalacja wytworzy więcej energii niż wynosi zapotrzebowanie użytkownika, więc rachunek za zakup energii może spaść nawet o 90%. Ponadto nowa ustawa zniosła też opłaty dystrybucyjne dla osób fizycznych posiadających mikroinstalacje, których – podobnie jak osoby niebędące posiadaczami mikroinstalacji– obowiązywać będą jedynie tzw. opłaty stałe m.in. opłata przejściowa, jakościowa, abonamentowa i handlowa, w wysokości ok. 150 zł rocznie – to jedynie ok. 12,5 zł/ms.\nOgniwa fotowoltaiczne – dofinansowanie\nObok korzyści finansowych płynących z użytkowania instalacji fotowoltaicznej, sporo, bo nawet połowę wydatków związanych z montażem, można też zaoszczędzić już na etapie zakupu. Cyklicznie pojawiają się też dofinansowania i dotacje na fotowoltaikę, a obecnie z takiej propozycji mogą na przykład skorzystać mieszkańcy Warszawy. Osoby prywatne mieszkające w stolicy oraz przedsiębiorcy prowadzący tu swoją działalność mają możliwość ubiegania się o dofinansowanie do ogniw fotowoltaicznych nawet do 40% rzeczywistych kosztów realizacji inwestycji.\nW przypadku zakupu i montażu instalacji fotowoltaicznych, maksymalna wartość dotacji udzielonej w ramach jednego wniosku nie może jednak przekroczyć 15 000 zł. Naprzeciw osobom, które chcą postawić na fotowolatikę, wychodzi również firma Twoja Energia, która do 40% „warszawskiej” dotacji dodaje jeszcze 10% EKO-rabatu, dzięki czemu klient firmy z własnych środków musi pokryć jedynie połowę kosztów instalacji. O przyznaniu dotacji decyduje kolejność składania wniosków – nabór już się rozpoczął, więc trzeba się spieszyć.\nPrzedsiębiorstwo przygotowało również ofertę dla osób spoza Warszawy, rozkładając koszty inwestycji na trzyletnie raty bez zbędnych i kłopotliwych formalności (BIK, sprawdzanie zdolności kredytowej, poręczyciele itd.). I tak na przykład dla zestawu 3,12 kWp montowanego na dachu krytym blachodachówką, kwota 18 756 zł brutto rozłożona zostanie na następujące raty: 3750 zł (pierwsza wpłata – 25%) + 36 równych rat po 416 złotych. Taka instalacja pozwala na obniżenie rachunków za prąd o 90%. Jeśli więc od kwoty raty 416 zł odjąć koszty dotychczasowych rachunków (ok. 150 zł w przypadku powyższej instalacji), to wyniesie ona zaledwie 266 zł miesięcznie, bez dodatkowych ukrytych kosztów ani prowizji, a inwestycja zamortyzuje się już w ciągu 5 lat.\nW firmie Twoja Energia możliwe też są inne sposoby finansowania, np. gotówka z EKO-rabatem, leasing dla firm czy kredyt bankowy na preferencyjnych warunkach.\nWzględy ekonomiczne i ekologiczne, a także kurczące się gwałtownie zasoby naturalne to solidne argumenty, jakie przywołują firmy dostarczające i montujące ogniwa fotowoltaiczne. Również na polskim rynku po początkowej nieufności inwestorów rośnie zainteresowanie odnawialnymi źródłami energii, tym bardziej, że naprzeciw inwestorom wychodzą instytucje publiczne, które wspierają osoby prywatne i przedsiębiorców, chcących postawić na OZE, udzielając dotacji w fotowoltaikę. Najlepszym potwierdzeniem tego, że taka instalacja się opłaca, może być przykład firmy Twoja Energia. Zamontowane na dachu siedziby przedsiębiorstwa panele fotowoltaiczne, z których produkcja w ok. 90% zaspokaja zapotrzebowanie na prąd firmy, są dowodem na to, że wykorzystanie potencjału słońca to jedyny racjonalny wybór dla tych, którzy chcą korzystać z darmowej energii, chroniąc przy tym środowisko naturalne.\nZe szczegółową ofertą firmy można zapoznać się na stronie: www.twojaenergia.pl\n01-563 Warszawa, A. Felińskiego 40 lok. 1, woj. mazowieckie\ntel. 22 633 82 75,\nLiczba odwiedzin: 3157 | Data publikacji: 2016-09-20\nSłowa kluczowe: instalacje fotowoltaiczne, fotowoltaika, panel solarny


Wyświetlenie artykułów z etykietą: Mazowsze - Results from #10\nśroda, 05 wrzesień 2018 15:11\nMazowsze: najważniejsze wydarzenia znajdziesz na naszej stronie\nMazowiecka Regionalna Organizacja Turystyczna we współpracy z firmą Coigdzie.pl udostępniła bazę ponad 1000 wydarzeń z dziedziny kultury, sportu, rozrywki.\nwtorek, 21 sierpień 2018 11:28\nSamorząd terytorialny a turystyka czy razem im po drodze?\nJak wygląda, a jak powinna wyglądać współpraca samorządów terytorialnych z branżą turystyką przy promocji turystycznej, opowie podczas IV Forum Promocji Turystycznej, Izabela Stelmańska, zastępca dyrektora Departamentu Kultury, Promocji i Turystyki w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Mazowieckiego w Warszawie.\nśroda, 09 maj 2018 11:12\nVIII Kongres Promocji Mazowsza już za 13 dni\nOdpowiedzi na pytania: Kiedy ostatnio zrobiliście coś po raz pierwszy w życiu? Czy i gdzie na Mazowszu odnajdziemy ślady kultury plemiennej? Ile warta jest marka Mazowsza?, szukać będą uczestnicy VIII Kongresu Promocji Mazowsza, który odbędzie się 21-22 maja w Centrum Konferencyjno-Wypoczynkowym w Łochowie.\nponiedziałek, 30 kwiecień 2018 10:01\nMazowsze otworzyło w Płocku sezon turystyczny\nPrzewodnicy w strojach historycznych, namioty z materiałami promocyjnymi, kącik dla dzieci, warsztaty, konkursy, bezpłatne muzea – tak w Płocku w ostatnią niedzielę otwarto sezon turystyczny.\nNowy tabor Kolei Mazowieckich\nSamorządowa spółka Koleje Mazowieckie podpisała w środę umowę na zakup 71 nowych pociągów. Wartość zamówienia to aż 2,2 mld zł.\npiątek, 27 październik 2017 00:10\nDar Mazowsza już na wodzie\nW Warszawie w Porcie Czerniakowskim odbył się uroczysty chrzest i wodowanie szkuty - drewnianej jednostki kojarzonej z tradycyjną żeglugą wiślaną. Podczas uroczystego chrztu łódź otrzymała imię "Dar Mazowsza".\nponiedziałek, 16 październik 2017 14:49\nNajlepsze gospodarstwa agroturystyczne Mazowsza\nPodczas IV konferencji z cyklu "Sukcesy i problemy turystyki wiejskiej na Mazowszu" rozstrzygnięto konkurs i wręczono nagrody dla najlepszych gospodarstw agroturystycznych i obiektów turystyki wiejskiej województwa mazowieckiego.


HP 650 Czarny (CZ101AE) Tusz - ceny i opinie w Media Expert\nCena z kodem: ME-16-19-09\n16 - 19.09.2020\nKompatybilny z drukarkami DeskJet Ink Advantage 1015, DeskJet Ink Advantage 1515, DeskJet Ink Advantage 2515, DeskJet Ink Advantage 2545, DeskJet Ink Advantage 2645, DeskJet Ink Advantage 3515 e-All-in-One, DeskJet Ink Advantage 3545 e-All-in-One, DeskJet Ink Advantage 4645 e-All-in-One, DeskJet Ink Advantage seria 4515 e-All-in-One\nkupił/aTusz HP 650 Czarny (CZ101AE)\nProdukt jest okej.\nTusz jest wydajny i o dobrym odcieniu.\nZakupiony tusz jest ok.\nTusz HP 650 czarny- bardzo wydajny!\nProdukt spełnia moje oczekiwania w 100%. Wszystko bez zarzutu. Obsługa profesjonalna.\nOryginalny tusz do drukarki HP to gwarancja poprawnie wydrukowanej strony z tekstem lub grafiką w jakości zwanej superowa. A i cena jest świetna.\nTusz HP 650 Czarny jest świetnym produktem. Jakość tuszu i jest dobra i wystarcza na długi czas. Bardzo polecam!


ubrania • Spam Town\nW dzisiejszych czasach bardzo wysokie sumy łoży się na ubrania. Nowa odzież z markowych sklepów to produkty bardzo kosztowne. Nie każdą osobę więc na takie rzeczy stać.\nWybór fajnych butów na każdą okazję nie bywa zwyczajowo sprawą banalną. W nowym tysiącleciu ilość możliwości może niemal przyprawić o długotrwały ból głowy. Szpilki czy może czółenka? Wybór ubrania za każdym razem zależy tu głównie od świetnego gustu oraz pragnień klienta sklepu Clarks.\nMarzysz, aby otworzyć second-hand, ale nie wiesz skąd bezpiecznie pozyskiwać towar? Hurtownie odzieży używanej oferują różnego rodzaju odzież z Anglii, Włoch oraz Niemiec\nSklepy z odzieżą używaną są w Polsce bardzo popularne. To doskonałe rozwiązanie, jeśli lubimy się stylowo ubrać za niewielką sumę pieniędzy. Atutem takiego sklepu jest również unikatowość oferowanych ubrań.\nKurtki 4xl także są udostępnione w asortymencie\nCzy zaznaczymy jaki rozmiar nosimy?\nJeżeli decydujemy się na sprawunek jakichś ubrań, musimy posiadać świadomość, że muszą okazać się one dobrze dopasowane do naszej figury oraz równocześnie powinny być odpowiednio dopasowane rozmiarem. Smukłe osoby nierzadko nie mają trudów z wyszukaniem czegoś właściwego, ale jednak może się okazać, że te w większych rozmiarach już tak łatwo nie kupią wyszukanych przez siebie rzeczy. Na szczęście znacznie częściej zjawiają się markety, w których oferowana będzie bogata gama strojów dla osób bardziej puszystych, co spowoduje, że oni w końcu też mają szansę zacząć ubierać się elegancko oraz mają szansę zrezygnować z luźnych rzeczy, które jeszcze na dodatek ich powiększają.\nSklep obuwniczy może nam zaproponować sporo interesujących modeli\nSklep obuwniczy stara się dogodzić wszystkim klientom. Praktycznie ile okazuje się być osób, tak wiele będzie gustów jeżeli chodzi o kompletowanie stroju, przez to nie powinno nas dziwić to, że ludzie mogą chodzić od sklepu do sklepu w poszukiwaniu tego, co idealnie będzie spełniać ich wymagania. To właśnie powoduje, że sklep obuwniczy przeważnie dokłada wszystkich sił, by w jego zasobach znalazło się jak największe różnicowanie butów, ponieważ tylko wtenczas możemy posiadać świadomość, że znajdziemy coś dla siebie, co będzie nam się podobało i będzie na nas pasowało.\nDostępne aktualnie wśród nowych propozycji producenta odzieży płaszcze to rewelacyjne oraz dopracowane do najmniejszego szczegółu opcje. Ze specjalnym przystosowaniem do warunków, jakie w zimie są spodziewane w kraju, poszczególne firmy proponujące ubrania dobrze trafiają w kryteria swoich klientów. Najlepsze ceny i mnogość dostępnych kolorów motywują coraz więcej osób do odnowienia zasobów swoich szaf i wybrania na nadchodzącą zimę płaszcza perfekcyjnego.\nFunkcjonalna oraz modna garderoba dla mężczyzn na każdy dzień – czyli zmiany w domowej szafie\nOdzież męska przeszła duże zmiany w trakcie ledwie paru ostatnich lat. Dawniej mężczyźni poza strefą biznesu przywiązywali słabą uwagę do „modności” koncentrując się przeważnie na praktyczności nabywanej garderoby i różnorodnych dodatków.\nCo kochają panie? Co sprawia im radość? Oto parę idei na fascynujące prezenty.\nUwielbienie dla wspaniałych rzeczy możemy od razu przypisać kobietom. Jest to znajomość powszechnie znana oraz niestety nie jesteśmy w stanie się tej wizji pozbyć. Co jest dla nas najpiękniejsze i co nas zachwyca?Oczywiście nie da się w prosty sposób odpowiedzieć na to pytanie. Nie wlicza się ono do łatwych, ponieważ każda kobieta jest odrębna. Jednak można odróżnić części wliczające się do najczęściej kupowanych.\nNajpopularniejsza fraza 178 w internecie dotyczy ubrań zimowych dla dzieci i dorosłych\nTuż z nastaniem zimowej aury każdy wydostaje z dna szafy cieplutkie ciuchy, grube skarpety i wełniane szaliki, które kapitalnie sprawdzą się podczas najchłodniejszych dni , a także zabaw na śniegu. Szczególnie wypada jednak zatroszczyć się o stosowną kurtkę, która nie będzie przesiąkać, będzie jednak ochraniać przed mrozem oraz będzie praktyczna.\nCzy wskazane jest realizować świąteczne zakupy w w sklepach online\nW czasie Świąt Bożego Narodzenia w sklepach oraz marketach przewija się masa osób. Wszyscy przygotowują się na święta oraz poszukują upominków dla rodziny i przyjaciół. Mimo tego, iż święta wielu postaciom kojarzą się z ogromnie sympatyczną i lekką aurą, to nie każdy lubi w tym terminie chodzić po sklepach. Tłumy osób, szerokie kolejki, trudny wybór – to wszystko zdoła zniechęcać do robienia świątecznych zakupów. Jeżeli więc chcesz uniknąć problemów ze świątecznymi zakupami – skorzystaj z Internetu.\nGdzie kupujesz ubrania w dużych rozmiarach? Rekomendujemy parę ciekawych rozwiązań\nKupno ubrań w rozmiarach odbiegających trochę od standardowych bez wątpliwości nie jest prosty – i to niezależnie od tego, czy akurat jesteś przy tuszy lub jesteś zbyt wysoki jak na standardy popularnych sieciówek.\nZasadnicza służba wojskowa nie jest obecnie obowiązkowa\nNiektórych to cieszy, inni wręcz zupełnie odwrotnie, nie bywają z takiego obrotu sprawy zadowoleni.\nBardzo wielu mężczyzn, szczególnie tych, którzy odbywali obowiązkową służbę wojskową zgodnie potwierdza, że bywa to prawdziwa szkoła, która uczy, w jaki sposób z chłopaka uczynić mężczyznę.\nSuknie wieczorowe sklep w Paryżu nam przedstawia zobaczcie sami!\nWarto poszukiwać właściwych sukienek\nDobrze dopasowany strój to podstawa, bo to w dużej mierze on będzie decydował o tym, jak na początku będziemy postrzegani. Przez to właśnie tak ważne okazuje się być to, aby zaznaczyć, w czym najlepiej wyglądamy, a także to, żeby sprawdzić, w jakich miejscach oferowane są najlepsze ubrania.\nLetnie natchnienia, czyli co jest najmodniejsze tego sezonu. Szybki poradnik\nPromienie słoneczne grzeją coraz mocniej. Robi się niezwykle upalnie. Na ulicach widzimy mnóstwo wspaniale ubranych kobiet. Najwyższy moment na to, aby udać się na zakupy i wybrać nowych kreacji. Co się obecnie nosi?\nProdukty użyteczne w trakcie pielęgnacji dziecka\nproducenci każdego typu gadżetów dla dzieci nieustannie zaskakują nas swoimi nowatorskimi pomysłami. Jeszcze nigdy oferta przygotowana dla najmłodszych nie była tak szeroka i zróżnicowana.\nJeśli oczekujemy dziecka z pewnością przed porodem rozpoczniemy zbieranie wyprawki.\nPrzed każdym nadchodzącym sezonem trzeba przeprowadzać zakupy dzięki którym będzie się stosownie zabezpieczonym, a przy tym będzie się prezentować trendy. Otóż, modne stroje i inne dodatki do garderoby, w jakie warto się wyposażyć w zimie pozostają jednym z istotniejszych wyborów, chociaż niektórym mogłoby się wydawać, iż ważniejsze jest, jak zaprezentują się w porze letniej.\nJakie kurtki są obecnie modne?\nW natłoku bajecznych ofert kupno odpowiednich oraz modnych ubrań szczególnie na zimę, nie jest nigdy kwestią banalną. wiele w kwestii kupna kurtki zależy tutaj od personalnych wymogów,jak również od gustu klienta. Poruszanie się po modzie jest przecież sprawą nadzwyczaj osobistą, dlatego też trudno ingerować w dane gusta. Czasami w pewnej mierze pomóc są w stanie tu zaufani znajomi, bądź wykwalifikowani znawcy mody. Kanały internetowe jak i dobre programy telewizyjne oferują tu czasem dodatkowe wsparcie, które może bardzo pomóc w wyborze.\nOdrobinę bardziej puszyste kobiety mogą piękniej wyglądać!\nW rankingach najpiękniej ubierających się pań to właśnie Polki uzyskują wysokie pozycje. Wiadomo: to zależy od masy czynników, kobiety są różne, lecz w zasadzie można śmiało powiedzieć, że dużo w owym twierdzeniu prawdy.\nKlejnoty to cieszące oko ozdoby, zwłaszcza jeżeli jest stworzona ze złota, srebra i dodatku kamieni szlachetnych. Każda pani posiada w domu znaczny wybór biżuterii. Jak wiadomo biżuterią można odmienić styl każdej kreacji, dlatego w domu zawsze należałoby posiadać jej większy wybór.\nExtreme Hobby – odzież dla pasjonatów sportu\nLinia odzieży Extreme Hobby adresowana jest zasadniczo do postaci aktywnych oraz wielbicieli sportów, zarówno zwyczajnych, jak także ekstremalnych. W ofercie marki Extreme Hobby odszukają coś dla siebie także kibice różnych sportów, między innymi piłki nożnej czy też siatkówki. Marka posiada niezwykle szeroki wybór odzieży, która charakteryzuje się wspaniałą jakością i ogromnie solidnym stworzeniem.\nBezpieczne place zabaw dla dzieci – kapitalna zabawa oraz duże bezpieczeństwo


Na całym świecie operatorzy kolejowi szukają sposobów na zwiększenie wydajności pociągów i poprawę infrastruktury kolejowej. Dzięki wykorzystaniu dokładnych informacji o pociągu w czasie rzeczywistym, sterowanie pociągiem oparte na komunikacji (CBTC) oferuje rozwiązanie problemów z wydajnością, przy jednoczesnym uniknięciu kosztownych i uciążliwych, dużych projektów budowniczych.\nJeśli jesteś związany z branżą transportową, musisz poznać prawdziwą historię CBTC i jej zastosowanie w rzeczywistych działaniach. Jest bardzo ważne, abyście wraz z Twoim zespołem bardziej zagłębili się w jego korzyści - i ryzyka.\nNa wysokim poziomie CBTC pokonuje tradycyjne wyzwania związane z systemami kolejowymi, wykorzystując połączenia telekomunikacyjne między pociągiem a sprzętem torowym do zarządzania ruchem w czasie rzeczywistym i kontroli infrastruktury. Jest to także technologia stojąca za pociągami bez kierowcy lub w pełni zautomatyzowanymi. System CBTC umożliwia tworzenie krótszych, lżejszych i szybszych pociągów, które ściślej ze sobą współpracują w celu zwiększenia przepustowości w dłuższych pociągach poruszających się na systemie sygnalizacji o stałym bloku.\nIstnieje wiele korzyści z używania CBTC w infrastrukturze kolejowej. Trzy najważniejsze obejmują:\n1. Znajdź lokalizacje pociągów. Dzięki CBTC możesz poznać dokładną pozycję pociągu w danym momencie.\n2. Komunikuj się natychmiast między pociągami i stacją. Dzięki ciągłej komunikacji między pociągami i centrami kolejowymi, CBTC pozwala zmaksymalizować pojemność i skrócić odległość lub czas pomiędzy pociągami.\n3. Zapobiegaj awarii systemów krytycznych. Dzięki CBTC możesz zarządzać ruchem kolejowym i prędkością w bardziej efektywny i bezpieczny sposób.\nOgólnie rzecz biorąc, lepsze zrozumienie położenia pociągu, ciągła komunikacja między pociągami i centrum kontroli oraz udoskonalone funkcje bezpieczeństwa ułatwiają uruchomienie bardziej elastycznego systemu kolejowego.\nWięc co ta większa elastyczność oznacza dla Ciebie? Możesz:\n· Uruchomić pociągi szybciej i częściej w godzinach szczytu, a wolniej i rzadziej w spokojniejszych okresach\n· Użyć systemów liczenia pasażerów do zarządzania przepływem ludzi na stacjach w celu uzyskania krótszych kolejek i skrócenia czasu oczekiwania na pasażerów\n· Reagować na wszelkie problemy w czasie rzeczywistym, w tym natychmiastową znajomość wypadków i radzenia sobie z nimi\n· Monitorować i zarządzać zużyciem energii elektrycznej i energii w pociągach, zmniejszając koszty operacyjne.\nPodczas gdy korzystanie przez CBTC z ciągłej, dwukierunkowej komunikacji pomiędzy pociągami i centralą zapewnia wiele korzyści, ważne jest, aby zrozumieć potencjalne ryzyko. Wiele wyzwań związanych z CBTC wynika z wymagającego środowiska kolejowego i dużej prędkości poruszających się pociągów.\nSłaba wydajność komunikacji między pociągiem a ziemią może spowodować tymczasowe zmniejszenie prędkości, całkowite zatrzymanie pociągu lub pociąg funkcjonujący w trybie awaryjnym do czasu przywrócenia łączności.\nTe zagrożenia są dokładnie tym, dlaczego sieci CBTC wymagają bardzo wysokiego poziomu dostępności i niskiego opóźnienia.\nSkąd możesz wiedzieć, czy twoja sieć spełnia wymagania CBTC? W poniższej tabeli przedstawiono to, czego potrzebuje Twoja sieć, aby zapewnić korzyści z CBTC, które opisaliśmy. Wskazuje również, w jaki sposób Belden może pomóc Ci spełnić te wymagania.\nWYMAGANIA SIECI CBTC\nSzybki roaming. Ze względów bezpieczeństwa wszelkie zakłócenia w usłudze CBTC spowodują zatrzymanie pociągów. Z tego powodu niezbędny jest czas przełączania w roamingu krótszy niż 50 ms.\nProdukty Belden oferują bezproblemowy roaming w Warstwie 3 z czasem przełączania 0 ms.\nTolerancja błędów. Utrata transmitowanych danych spowoduje błędy systemowe, więc wymagana jest utrata pakietu mniejsza niż 0,1%.\nMiary redundancji Belden i odporność na zakłócenia gwarantują, że żadne dane nie zostaną utracone.\nOpóźnienie sieciowe. Aby zapewnić kontrolę w czasie rzeczywistym, maksymalne opóźnienie musi być mniejsze niż 5 ms.\nBelden zapewnia opóźnienie poniżej 5 ms. Parallel Redundancy Protocol (PRP) zawsze przekazuje najszybszy pakiet.\nWystarczająca przepustowość. Aby przetransportować wymagane dane, twoja sieć musi mieć przepustowość co najmniej 4 Mbit/s.\nBezprzewodowe urządzenia sieci lokalnej (WLAN) firmy Belden zapewniają wysoką przepustowość zarówno dla dzisiejszych wymagań, jak i przyszłej skalowalności.\nWybór właściwych komponentów sieci i kabla jest niezbędny, aby spełnić wymagania dotyczące dostępności i opóźnienia w pełni funkcjonującej sieci CBTC.\nBezprzewodowe rozwiązanie komunikacyjne Belden do komunikacji pociąg-ziemia spełnia wszystkie wymagania CBTC. Marka Hirschmann dostarcza niezawodnych rozwiązań do komunikacji między pociągiem a ziemią dla szybkich zastosowań kolejowych, oferując bezproblemowy roaming i zerową utratę pakietów.\nA rozwiązanie Beldena jest wyjątkowe, ponieważ zapewnia całą sieć komunikacyjną. Obejmuje to okablowanie światłowodowe i dane w sterowni - nie tylko rozwiązania w pociągu i pociąg-ziemia.\nAby dowiedzieć się więcej o rozwiązaniach Belden dotyczących komunikacji między pociągami, zapoznaj się z naszym pełnym biuletynem technicznym, „Rewolucyjne rozwiązanie do aplikacji sterowania pociągami opartego na komunikacji (CBTC)” (w języku angielskim).\nMożesz również dowiedzieć się więcej na temat infrastruktury kolejowej i czego szukać podczas wyboru systemów komunikacji pociąg-ziemia, pobierając nasz dokument "Wireless Train-to-Ground Communication" (w języku angielskim).\nCzy wdrożyłeś CBTC we własnej infrastrukturze kolejowej? Jeśli tak, jakie korzyści dostrzegłeś? Czekamy na wiadomość od Ciebie!\nCBTC Richard Weatherburn transport WLAN\nEtykiety: CBTC Richard Weatherburn transport WLAN


Nightly Wolf: Boots Expert, seria do włosów - warta uwagi?\nZ moimi włosami i skórą głowy mam nieustannie problemy. Te pierwsze szybko się przetłuszczają, są oklapnięte, i wiecznie splątane. Skóra za to ma swoje humorki - raz jest w dobrym stanie, a innym razem buntuje się, i zasypuje mnie białymi, suchymi płatami. Bardzo tego nie lubię, i nieustannie staram się z tym walczyć. Jedynym szamponem, który faktycznie likwidował u mnie ten suchy łupież, to poczciwy Head&Shoulders. Tym razem jednak chciałam spróbować czegoś innego, a w Bootsie wypatrzyłam kosmetyki skierowane do włosów, sygnowane nazwą "Expert" - brzmi poważnie, prawda? Pomyślałam, że mi nie zaszkodzą, a może znajdę coś, co utrzyma mój skalp w ryzach.\nSeria składa się z kilku kosmetyków, jednak ja pokusiłam się o trzy: delikatny szampon, szampon oczyszczający, oraz pogrubiającą odżywkę w sprayu.\nZacznę od ulubieńca - szampon Sensitive. Ma gęstą konsystencję, bardzo dobrze się pieni. Jest przezroczysty, i właściwie bezzapachowy. Niewielka ilość pozwala na dokładne wymycie włosów. Co mi się w nim spodobało? Przedłużał świeżość włosów, spokojnie mogłam je myć co dwa, czasem trzy dni - oczywiście z pomocą suchego szamponu, ale nawet wtedy nie wydawały się aż tak brudne, jak to czasem z nimi bywa. Szampon nie wysuszył mi skalpu, a wręcz przeciwnie - uspokoił skórę, zlikwidował suche placki, i pozwalał utrzymywać ją w dobrym stanie. Duży plus!\nedit: Dorzucam jeszcze skład INCI:\naczkolwiek NIE JESTEM PEWNA, czy to ten szampon, ponieważ nie podpisałam zdjęcia...ale wydaje mi się, że tak.\nSzampon oczyszczający z nadmiaru kosmetyków, brudów i innych niepożądanych na włosach substancji. Wyglądem i konsystencją nie różni się od wersji Sensitive. Tak samo świetnie się pieni, i genialnie oczyszcza. Włosy po użyciu były lekkie i świeże, wręcz powiedziałabym "skrzypiące". Nie zrobił krzywdy skórze, ale do codziennego używania mógłby być za mocny. Nie wiem czy do niego wrócę, bo akurat używam czegoś innego, co spisuje się trochę lepiej.\nNa końcu odżywka pogrubiająca, która w sumie niewiele zdziałała. Zacznę od kwestii technicznych - dobrze się rozpyla, ma lekki zapach, nie przetłuszcza włosów. Niestety, objętości ani pogrubienia nie zauważyłam, tak samo jak właściwości odżywiających, czy chociaż ułatwiających rozczesywanie. Nie zrobiła mi krzywdy, ale też nie spowodowała efektu WOW. W zasadzie nie zrobiła nic ;)\nSeria do włosów od Boots jest warta uwagi. Posiada w swojej ofercie jeszcze kuracje czy normalne odżywki/maski, ale w sumie nie wiem czy po nie sięgnę. Z powyższych 3 produktów najbardziej spodobał mi się delikatny szampon, i jego na pewno dokupię, bo sprawował się świetnie. Reszta okazała się nieszkodliwa, ale nijaka. Ceny bardzo przyjazne dla portfela, jeden kosmetyk nie przekracza ceny 5 funtów. Nie żałuję, że je wypróbowałam, przynajmniej ciekawość została zaspokojona :)\nZnacie te kosmetyki? Możecie polecić szampony do skóry głowy z tendencją do przesuszania?\nKaasja 01.09.2014, 15:02\nluthienn 01.09.2014, 15:41\nKomentarze z reklamami są usuwane, przykro mi.\nAnonimowy 01.09.2014, 15:12\nczy możliwe jest wrzucenie zdjęcia lub poniżej składu INCI szamponu Sensitive? NIe moge na żadnej stronie internetowej znaleźć a bardzo jestem ciekawa składników\nluthienn 01.09.2014, 15:39\nDodane :) Tylko nie mam pewności, czy to ten skład\nAnonimowy 02.09.2014, 11:15\nDzięki! Chyba ten, bo gdzieś w recenzji zagranicznej czytałam, że wersja Sensitive nie zawiera SLS-ów w składzie i widzę, że faktycznie tak jest :)\nAnonimowy 02.09.2014, 13:57\nDzięki! Raczej ten, bo w którejś recenzji zagranicznej było wspomniane, że wersja Sensitive nie zawiera SLS-ów ( niestety nie było podanego składu INCI) . Widzę, że faktycznie nie zawiera i skład przyjazny, dosyć delikatny detergent :)\nluthienn 02.09.2014, 21:50\nMusi być przyjazny, bo nie robi krzywdy skórze :)\nSylwia 01.09.2014, 15:15\nKarolina 01.09.2014, 15:40\nZ chęcią zaprzyjaźnię się z tym szamponem ;)\nluthienn 01.09.2014, 15:42\nKarolina 01.09.2014, 15:47\nZ Twoim ulubieńcem :D!\nluthienn 01.09.2014, 23:36\nNatasza Miszczuk 01.09.2014, 15:48\nJa mam raczej tłusty skalp, więc ta seria jest nie dla mnie. Aczkolwiek marka mi się gdzieś kiedyś już w oczy rzuciła.\nZapewne w Bootsie :))\ndomino2oo5 01.09.2014, 17:00\nNie znam a wydaje się fajny :)\nluthienn 01.09.2014, 23:37\nJest bardzo fajny! Zwłaszcza jak na tak tani produkt :)\nbonny sensation 01.09.2014, 17:06\nNie znam i raczej nie kupię, wydaje mi się że na moje grube włosy nie byłby dobry :)\nluthienn 01.09.2014, 23:38\nTo bardziej chodzi o skalp, a nie włosy - szampon dobierasz do skóry głowy :)\nFraise26 (My strawberry fields) 01.09.2014, 17:45\nJestem bardzo ciekawa alternatywy dla szamponu oczyszczającego :)\nPo prostu inny szampon :D Albo może nawet dwa - na razie jestem w fazie testów :)\nAnia. 02.09.2014, 17:25\nPóki co nie będzie mi dane go przetestować :)\nA ja H&S nawet nie pamiętam kiedy ostatnio używałam ;)\nluthienn 02.09.2014, 21:51\nJa już też nie, ale zawsze mi pomagał :)\nLinka Karo 03.09.2014, 02:53\nMój Mężczyzna używa różowej serii z hibiskusem do suchej skóry głowy i zestaw szampon + odżywka sprawdzają się bardzo dobrze. U mnie wystarczy brak SLS + raz na jakiś czas olejowanie również skóry :)\nInes Beauty 04.09.2014, 20:36\njak dorwę się kiedyś do Boots to chyba mnie siłą będą wyciągać :) będę pamiętać o nim :)


Wysłany: 2007-10-21, 23:16 Kosmetyki różne i różniste\nKosmetyków na rynku jest cała masa, jak się wchodzi do sklepu to można dostać oczopląsu i czasami czuję się jak osiołek nad dwoma żłobami, bo nie mogę się zdecydować, który krem kupić, jaki balsam będzie najlepszy o.o\nOstatnio, jak byłam w drogerii to tak się zakręciłam, że zamiast kupić odżywkę do włosów i szampon, kupiłam dwa szampony O.o\nTak na początek mogę polecić serię kosmetyków na miodku z Oriflame\nDla mnie rewelacja, chociaż ma troszkę intensywny zapach i nie każdemu może się spodobać.\nBardzo fajny żel pod prysznic oraz krem do rąk i całego ciała. Krem ma lekką konsystencję i szybko się wchłania. Skóra gładka, nawilżona i pachnąca. Mankamentem może być cena, ale krem jest wydajny i starcza na dość długo.\nZapraszam do plotkowania o kosmetykach xD\nWysłany: 2007-10-21, 23:27\nKosmetyki- pozycja nr 2 na liście nałogowych zakupów małych czarownic xD.\nNajlepiej nie wpuszczać mnie do drogerii kiedy mam za dużo kasy...\nMarki i rodzaje zmieniam jak rękawiczki- lubię eksperymentować, szczególnie z zapachami... chociaż perfumom moim kochanym jednym jedynym (Marc O'Polo) jestem wierna. Tak samo jak balsamikowi z Avonu czereśnia i gałka muszkatołowa, robiłam już sobie od niego niejedna przerwę, ale zawsze wracałam.\nNajwiększe katusze przeżywam jak mam wybrać podkład albo puder. Tutaj mam opory przed zbytnim kombinowaniem i strasznie się gryzę...\nA najbardziej szaleję wśród lakierów do paznokci xD.\nWysłany: 2007-10-22, 00:57\nJa kosmetyki biorę głównie z oriflame - mam koleżankę, która jest konsultantką i kupuję u niej po tych niższych cenach, 23% taniej :D Do tego zamawiam sobie u mojej drugiej siostry takie rzeczy jak szampony czy odżywki do włosów. Tym razem jest to Amway - chyba tak się nazywa ta firma O.o Taka amerykańska. Rzeczy mają naprawdę dobre, ale drogie. Cóż, za jakość trzeba płacić. Jakiś czas temu zakupiłam sobie puder, jest świetny - twarzyczka się nie świeci a jak się użyje to efekt jest natychmiastowy. I jest w takim ładnym opakowaniu Ale był drogi jak cholera, chyba 70 zł za niego dałam xD Nigdy nie twierdziłam, że jestem normalna, hrhr\nWysłany: 2007-10-23, 18:49\nPotwierdzam, że puder Metz jest rewelacyjny i jak macie 70 zł xD na zbyciu to śmiało kupować.\nLakiery do paznokci lubię, ale tylko ciemne kolory. Próbowałam jasnych, ale po prostu nie podobają mi się... wyglądają tak jakoś dziwnie na paznokciach\nTak na codzień to się nie maluję, bo nie umiem i za dużo czasu to zabiera Na śluba pomalowała mnie siostra i jak zmywałam tapetkę z mordki to skóra piszczała z radości, że wreszcie została uwolniona.\nWysłany: 2007-10-26, 18:10\nWody kolońskiej w zasadzie nie używam, kremu do golenia też bardzo rzadko. Z innych kosmetyków używam mydełek pod prysznic firmy Adidas oraz perfum. Moim ulubionym pachnidłem jest czarny Harley Davidson, niestety dość drogi. Z kobiecych perfum uwielbiam zapach Currary. Może drogie panie podzieliłyby się w tym temacie opiniami na temat męskich kosmetyków - których zapach się im podoba... a których całkowicie odrzuca\nWysłany: 2007-10-27, 14:10\nLakier do paznokci - tylko Inglot. Używam rzadko, więc jak już kupuję, to maksymalnie najlepszy, jak na razie Inglot wygrywa wszystkie konkurencje.\nOprócz tego niezbyt lubię sobie kupować kosmetyki. Pudru używam tylko w kamieniu i nawet nie wiem, jakiej jest firmy, mama mi go zamówiła o.o tusz do rzęs też różnie.\nNo i jestem przywiązana do zapachu Hypnose <3\nNałogowo kupuję kosmetyki do włosów Fructis xD są najlepsze, świetnie pachną i ma znaczenie, do jakich włosów się kupi.\nNa męskich zapachach się nie znam szczerze mówiąc. Odrzuca mnie chyba tylko jeden "perfum" - pot xD reszta jest do zniesienia. Lubię, jak facet ma jakieś swoje własne perfumy, taki zapach, który kojarzy mi się tylko z nim. ;>\nWysłany: 2007-10-27, 17:19\nJako żem baba to też się wypowiem.\nNie lubię się malować . Ot co!\nZazwyczaj ograniczam się do pociągnięcia rzęs tuszem i jakiegoś błyszczyku na usta (utrzymuje się średnio 15 minut, potem zostaje zjedzony heh).\nPuder owszem - posiadam i.. nie używam . Czasem sobie jakiś rzucik na powiekach zamieszczę, ale to już wymaga okazji.\nJedynie co, to dobry krem na dzień i na noc, regularne wizyty u kosmetyczki i.. perfumy. Niezmiennie te same - DKNY.\nSłabość: paznokcie (i u dłoni i u stóp). Muszą być zadbane i ładniutko pomalowane. Własne! nie żadne akryle albo tipsy.\nWysłany: 2007-10-27, 17:24\nutrzymuje się średnio 15 minut, potem zostaje zjedzony heh\nMasakra z tymi owocowymi albo w ogóle zapachowymi błyszczykami. Słodkie jak cholera nawet w smaku, nie da się tego nosić xD dlatego mam błyszczyk Rimmela, pachnie jak pomadka, a nie pomarańcze czy inna czekolada.\nWłasne! nie żadne akryle albo tipsy.\nTipsy mnie obrzydzają o.o nie dość, że chorobliwie długie, to jeszcze takie pstrokate, z diamencikami, brokacikami i innymi błyskami. Fuj. Obrzydlistwo!\nWysłany: 2007-10-28, 01:49\nJa teraz mam tipsy akrylowe, bo moje paznokcie nie prezentowały się zbyt ładnie, więc zrobiłam sobie na ślub. Wcale nie są długie, takie w sam raz, nie mają diamencików, brokacików i innych takich. Mam zrobiony frencz i koniec. Może w poniedziałek pójdę do kosmetyczki, żeby mi je troszkę skróciła i uzupełniła.\nCo do malowania, nie lubię, bo to za dużo czasu zajmuje\nUlubionego zapachu męskiego nie posiadam... Podoba mi się to co Asu ostatnio dostał z jakiejś okazji Copacabana\nWysłany: 2007-11-04, 02:05\nKosmetyki... Jestem maniaczką tuszy(tuszów o.o?) do rzęs i błyszczyków.\nPosiadam różne, żeby sobie dobierać wedle potrzeb. Cieni kilka na krzyż, bo najczęściej podprowadzam mamie .\nLakiery... Dwa . Nie potrafię sobie malować szponów i lakier się ich jakoś nie ima.\nUkochany szampon to Garnier Fructis, tak samo jak odżywka. Zamiast kremu do rąk używam masła kakaowego, ciało zaś namaszczam waniliowym balsamem Yves Roches. Moja mutti ma tam kartę stałego klienta i zawsze coś miłego podrzuci .\nOsobną manią są wszelakie pachnidła... Olorin wariuje na punkcie wszystkich, które zawierają wanilię. Ja sama lubię na równi zapachy wyraziste, słodkie i korzenne oraz proste, złożone tylko z jednej nuty kwiatka lub owocu.\nA facet? Facet ma być zadbany .\nWysłany: 2007-11-06, 22:28\nooo a jaki tusz polecasz? z chęcią się poradzę... bo jestem na kupnie\nkosmetyki? używam, a nie nadużywam\nz kosmetyków... hmm Oriflame - dobre nie wszystkie - pudry, kremy, cienie polecam..\nkrem do twarzy - mam mieszaną - Garnier czysta skóra.. uniwersalny kremik jak na moją kieszeń..\nzapach.. owocowy lub ciężki piżmowy zależnie od zamiarów i samopoczucia..\nobecnie gdzieś na półce mam Elizabeth Arden - Green Tea i coś z Oriflame - Ice sie to zwie..\na u facetów... hmm mam słabość do paru zapachów.. nie zdradzę coby ktoś później nie użył przeciw mnie ;] aa i zadbany, a nie wymuskany.. ;]\nWysłany: 2007-11-07, 08:52\nJestem maniaczką kosmetyków, mam ich całą łazienkę i kilka kuferków.\nZ racji zawodu obowiązkiem jest codzienny makijaż.\nDo tego jestem konsultantką Avonu, co również sprzyja kupowaniu, choć mam w domu masę kosmetyków innych firm.\njeśli chodzi o tusze do rzęs - tylko Max Factor. Przetestowałam ich wszystkie rodzaje, żaden mnie nei zawiódł, ale hitem jest ich ostatni wynalazek - Masterpiece. W życiu nie miałam niczego lepszego, choć testowałam też dużo droższe tusze. Ten kosztuje ok 54 zł, ale warto wydać tę kasę i wystarcza na bardzo długo.\nBTW, tusze z Avonu są koszmarne, zdecydowanie odradzam.\nW sprawie innych kosmetyków - pytajcie, chętnie doradzę.\nWysłany: 2007-11-07, 15:28\nDokładnie. Dałam się namówić na pogrubiający- coś fatalnego. Owszem ma fajną szczoteczkę, która całkiem sprawnie rozdziela rzęsy, ale jakość samego tuszu jest potworna. Przede wszystkim, czego nienawidzę, kruszy się\nKiedyś miałam jakiś inny, nawet nie pamiętam co to było, ale był jeszcze gorszy niż ten opisany powyżej.\nViolet, to ja na początek poproszę coś więcej o tym MF Masterpiece\nWysłany: 2007-11-07, 16:59\nJa miałam kiedyś bodajże Stylistę i wcale nie był najgorszy O.o\nWysłany: 2007-11-07, 17:09\nSprzedałam 12 sztuk Stylisty - wszystkie mi zwrócono. Dziewczyny narzekały się, że nie trzyma się rzęs, ze za suchy i nie chce malować a jak już to zaraz spada a resztki zmyć strasznie trudno.\nViolet, to ja na początek poproszę coś więcej o tym MF Masterpiece.\nMasterpiece ma rpzede wszystkim rewelacyjną szczoteczkę. Nie z włosia a jakby z plastiku ale rewelacyjnie miękkiego i elastycznego. Nie jest ani suchy ani wodnisty, dobrze tuszuje rzęsy, nawet te małe i krótkie a ponieważ szczoteczka nie jest bardzo duża i na czubku ma krótsze "włoski" to w kącikach oka rzęsy też pięknie się malują. Nie skrusza się i nie opada, nie mam problemu z odbitymi rzęsami ani ciemnym pyłkiem pod oczami nawet po 10 godzinach. A przy tuszach innych firm to było normą, nawet Pupa za ponad 100 zł czy innych z podobnej półki cenowej. Jedno opakowanie wystarcza mi na pół roku codziennego makijażu. I nawet jak się kończy to nie jest problemem wytuszowanie rzęs, bo nie staje się suchy. No i to eleganckie złote opakowanie;)\nNaprawdę z czystym sumieniem mogę go polecić. Używam czarnego nie wodoodpornego.\nNawet jak łezka poleci i delikatnie palcem ją zetrę to nie ma śladu na twarzy, po deszczu nie mam czarnych smug pod oczami. Jak na razie nie znalazłam lepszego.\nWysłany: 2007-11-16, 00:46\nA sie wypowiem\nNie mam jakiegoś szaleju na punkcie szamponów, kremów czy lakierów mam za to schiza na punkcie... perfum i wód toaletowych\nZakochałem się w dwóch szczególnie:\nJean Paul Gaultier - La Male - woda toaletowa za której zapach dałbym sie pokroić delikatny ale wyraźny zapach (pizmo, wtf xD? ). Pozatym buteleczka opakowania 125ml ma ciekawy kształt\nIssey Miyake - L'Eau d'Issey pour Homme - bardzo dobry deo, ponownie, bardzo ciekawy zapach który może namieszać w głowie ...\nByło jeszcze kilka ciekawych, ogólnie polecam np Platinum Egoiste (ale nazwa... ) oraz bardzo dobra kolekcję Jill Sander. Mówię o wodach dla facetów ofcoz\nPozatym uzywam plebejskiego żelu do twarzy Garniera który działa jakieś cholerne cuda bo od kiedy stosuję nie mam problemów z cerą resztę pierdółek przemilczę...\nWysłany: 2007-11-22, 00:28\nZakupiłam sobie dzisiaj nowy podkład z serii Giordani gold z oriflame. Ta seria to jedna z droższych, ale skorzystałam na promocji i zaoszczędziłam jakieś 20 zł A podkład jest świetny, ostatnio miałam problem z dobraniem odpowiedniego koloru, to za ciemny, to znowu zbyt jasny... oszaleć można No, ale teraz trafiłam w dziesiąkę\nByła tu mowa o perfumach damskich i męskich. Nie mam swojego ulubionego zapachu... o.o A jeśli chodzi o takie rzeczy u faceta, oby tylko nie używał takich o bardzo intesywnym zapachu, przecież to wręcz odrzuca od takiej osoby\nWysłany: 2007-11-26, 18:06\nA ja ostatnio kupiłam sobie krem Planet SPA, i jak na razie nie widze żadnych efektów, ale czy któraś z was używała kiedyś tej serii??\nWysłany: 2007-11-26, 18:28\nNienawidzę wydawać kasy na kosmetyki, ale że jako kobietą jestem to jakieś minimum muszę mieć. Tak więc jakiś tusz, kilka cieni do powiek (Odcienie zieleni, różu i brązu przede wszystkim), niedawno kupiłam sobie pierwszy w życiu podkład - Soraya antybakteryjny. Pierwszy, bo nigdy wcześniej nie mogłam dobrać odcienia. Czasem używam pomadki i/lub błyszczyka, ale tylko przy specjalnej okazji. Do pielęgnacji nigdy nie potrzebowałam jakichś specjalnych środków. Ostatnio jestem wierna tonikowi i żelowi do twarzy Garnier Podstawa Pielęgnacji (ślicznie pachną). Do włosów jakiś szampon najczęściej Garnier i ostatnio odżywka Timotei prostująca. Tą ostatnia mogę polecić wszystkim tym, którzy nienawidzą swoich puszących się włosów, to pierwszy tego typu produkt, który u mnie zadziałał.\nOd jakiegoś czasu staram sie inwestować w dobre mazidła i pachnidła, żeby starczyło na dłużej (bo najczęściej droższe oznacza na szczęście wydajniejsze) i żeby nie mieć poczucia że chcąc oszczędzić kupiłam syf. Nie mam kasy żeby tanio kupować.\nPodkład - mam i używam chyba najczęściej z przyborów do makijażu. Kupiłam i pokochałam podkład o konsystencji musu Maybelline, odcień Fawn. Jestem straszną bladaczką, ale ten akurat podkład świetnie się do mnie dopasowuje. I nie wygląda sztucznie na pyszczku.\nSzminki/ błyszczyki/ pomadki - używam najczęściej bezbarwnej pomadki ochronnej. W tej chwili Neutrogeny. Jestem z niej bardzo zadowolona. Chyba pozostanę przy tej marce. Poza tym błyszczyków używam rzadko, i to jasnych odcieni żeby powiększyć usta, a szminek praktycznie w ogóle (mam jedną w płynie z pędzelkiem, ale leży i kwiczy nieużywana.\nTusze do rzęs i cienie - zero. W ogóle nie używam. Nie lubię. Choćby nie wiem jakich tuszy użyć na moich rzęsach, będę trzeć oczy bo mnie każdy piecze w oczy, alergie mam chyba jakąś czy coś.\nCo do kosmetyków pielęgnacyjnych - rożnie i różniście to bywa. Mam w domu balsam do ciala zarówno Garniera za jakieś dwie dychy, jak i Cztery Pory Roku antycellulitowe za pięć ;P. Do tego kremy wszelakie się szlajają - m.in. Nivei Soft i Avonu odżywczy brzoskwiniowy (cuuuudny *.*). Do tego masa kremów do rąk, pomadek i błyszczyków, jakiś krem pod oczy sie znajdzie...\nZ perfum wzywam obecnie "My manifesto" Isabelli Rosellini (zielona), ale szalenie mi się podobają perfumy "Code" Armaniego (choć wiem, że nie będzie mnie nigdy na nie stać.\nNa męskich perfumach się nie bardzo znam, ale te wszystkie Hugo Bossy czy inne takie w ogóle na mnie nie robią wrażenia. Wariuje natomiast na punkcie STR8 Original (czarny) i Racing (biało-niebieska kratka na opakowaniu), a jeśli poczuję go od mężczyzny... no cóż, ma mnie u swoich stóp.\nOczywiście najlepsza perfuma nie zastąpi gąbki i mydła .\nlitości uważaj na literówki Toudi\nWysłany: 2007-12-10, 19:30\nJa ostatnio mam fioła na punkcie Krystiana Lacroixa i jego męskiego "Noir" - śpśikany nim facet mógłby robić ze mną co chce\nSama sobie kupiłam "Rouge", ale jeszcze nie dostałam, ale to też piękny zapach.\nWysłany: 2007-12-11, 09:04\no kosmetykach można pissaaaaćć...\ncienie- Sephora - naprawdę się trzymają, tak samo Bourjois *.*\ntusz do rzęs - także sephora - to to nawet tonikiem nie chce zleźć\nszminka - avon jest niezły (choć nie każdy), na nglota radzę uważać, polecam ponownie bourjois\nbłyszczyk - sephora xD Kupiłam ostatnio ot, taki kolorek i ma poziomkowy smak *_* jest naprawdę miękki i się długo trzyma.\npodkład - revlon jest dobry ale nie do suchej cery, ja używam atw - i jestem zadowolona^^ - przynajmniej skóra oddycha.\nLakier do paznokci - lovely albo wibo - za niewielkie pieniądze naprawdę trwały lakier! Trochę droższy jest Manhattan - ale także trzyma się długo i jest bardzo wydajny, nie zasycha. Odradzam Rimmela.\nOdżywki do pazurków - lovely (z jedwabiem albo utwardzacz - nne są dziwne ) polecam! ot taka z jedwabiem, szybko schnie, wygląda jak frencz ^^ i naprawdę działa (też za grosze). Ostatnio mi koleżanka poleciła - z Douglasa w srebrnym słoiczku dzisiaj ją kupię - z tego co pamiętam też nie przekracza 10 złotych.\nBalsamy do i po kąpieli - seria Aquoline - cudo *_* albo sephora dla alergików polecam kosmetyki atw (na bazie ziół hypoalergiczne, wyciągi etc - działają!)\nTo na razie tyle ^^\nWysłany: 2008-03-30, 18:58\nBędzie mało ambitne ale: potrzebuję polecenia godnego eyelinera (nie, nie zmieniłam orientacji na emo xD).\nWysłany: 2008-04-01, 18:54\nJeśli chodzi o kredkę, to polecam Soft Kohl Rimmela. Diablestwo jest dość tanie (15 zlotych), a cholernie trwale (mam ślady jeszcze z wczoraj, chociaż dobrych parę minut ścieralam wacikiem z mleczkiem do demakijażu o.O). Jesli nie lubisz klasycznych kredek, to takie pędzelkowe robi chyba IsaDora, ale glowy nie dam.\nWysłany: 2008-04-01, 19:11\nMam uraz do kredek, moje oczy pozbywają się ich wybitnie szybko (np. dużo łzawię). Kupiłam sobie już eyelinera - wodoodporny L'oreala, zapłaciłam 25zł i po dzisiaj jestem zadowolona, trzymał się długo i w ogóle nawet nie rozmazał.\nWysłany: 2008-04-01, 21:17\nA da się go zmyć w ogóle, skoro tak się dobrze trzyma? Chyba że w zastosowaniu napisano, że można używać nawet całodobowo! xD Ja z kredkami również mam niemiłe doświadczenia- szybko mi schodzą. A eyelinera boję się użyć, bo mogłabym stracić oko przy swoich umiejętnościach o.x ;D\nWysłany: 2008-04-01, 21:20\nSweet zdziwiło mnie to wprawdzie, ale schodzi bez problemu za pomocą najzwyklejszego mydełka w płynie ;P co do makijaży permanentnych - całodobowych - mam mieszane uczucia, wiesz D\nPrzecież do kredki trzeba większych umiejętności niż do eyelinera\nWysłany: 2008-04-01, 21:49\nPoważnie? O.o jakoś nie zauważyłam. Eyeliner zawsze mi się wymknie spod kontroli. Widocznie za prosty dla mnie... ;D\nco do makijaży permanentnych - całodobowych - mam mieszane uczucia, wiesz\nKto by nie chciał być diwą nawet w łóżku, wiem... a potem rano szyszymorą xDDD\nRozwiązanie jest zbyt proste - zapierniczyć portfel zanim się obudzi i wymknąć się po angielsku xD\nTobie się wymyka eyeliner, mówisz. Moja matka nie raz musiała wysłuchiwać moich wrzasków, kiedy malując się w zbyt wielkim pośpiechu (te autobusy, cholera, nie chcą czekać) maluję sobie tuszem do rzęs gałkę oczną\nWysłany: 2008-04-02, 10:37\nKupiłam kredkę, spróbowałam raz, spróbowałam drugi i juz umiem. To żadna sztuka jak dla mnie. Kreseczka jest, efektu pandy nie ma, wypad z domu.


Chcesz się dowiedzieć w jaki sposób uzyskać dofinansowanie do zakupu urządzeń rehabilitacyjnych, np. aparatu słuchowego? W jaki sposób wypełniać wnioski do Narodowego Funduszu Zdrowia czy Aktywnego Samorządu? Jakie ulgi może uzyskać pracodawca zatrudniający osoby z niepełnosprawnością? Wrocławskie Centrum Asystentury Społecznej, prowadzone przez Fundację Instytut Badań i Rozwoju Lokalnego, zaprasza do skorzystania z bezpłatnych porad w zakresie poradnictwa rehabilitacyjnego. Nasza oferta skierowane jest do osób z niepełnosprawnością, niesamodzielnych i starszych. Porady będą udzielane w siedzibie Rady Osiedla Biskupin-Sępolno-Dąbie-Bartoszowice przy ul. Pautscha 4 w każdy piątek w godz. 16.00-18.00.\nNasza petycja w sprawie autobusu na Bartoszowice odrzucona\nNie będzie powrotu autobusu E na Bartoszowice, nie będzie też przedłużenia linii C, ani żadnej innej opcji - petycja mieszkańców Bartoszowic i Rady Osiedla, o której pisaliśmy w ostatnim numerze NWW została rozpatrzona negatywnie. Dlaczego? - Autobus jeździłby pusty - uważają urzędnicy wydziału transportu.\nStraż Miejska informuje: przy Kosynierów już czysto\nZnalazł swój finał trwający od 2013 roku spór pomiędzy ROD "Pszczółka" z ul. Kosynierów 10b i Strażą Miejską, która nieuprawnionymi mandatami chciała ukarać tych, którzy nielegalne śmietnisko zgłosili, czyli działkowców z Sępolna. Pół roku trwało udowadnianie urzędnikom spółki Wrocławskie Mieszkania, po pierwsze, że taki teren istnieje; po drugie, że działka 37/28AM na Sępolnie jest gminna. Ostatecznie do Rady Osiedla dotarła wiadomość ze Straży Miejskiej i Referatu Ochrony Środowiska, że "teren jest już posprzątany i został umieszczony w planie całorocznego oczyszczania firmy Eko-System". Dziękujemy! Trochę tylko dziwi nas fakt, że nikt z licznej rzeszy urzędników latami nie zainteresował się tym bezpańskim terenem, podczas gdy ustalenie właściciela gruntu wykonuje się jednym kliknięciem na mapę w geoportalu.\nBudowa parkingu przy Hali pod lupą prokuratury\nRafał Dutkiewicz podał nieprawdę w sprawie kontroli NIK


ME w futsalu: Polska zremisowała ze Słowacją - Polsat Sport\nME w futsalu: Polska zremisowała ze Słowacją\n25.01.2022, 22:27 Piłka nożna\nMistrzostwa Europy w futsalu są rozgrywane w Holandii.\nReprezentacja Polski zremisowała w Amsterdamie ze Słowacją 2:2 w swoim drugim meczu grupowym mistrzostw Europy w futsalu. Polacy zaczęli udział w turnieju od porażki z Chorwatami 1:3, a w sobotę zagrają z liderem, Rosją. We wcześniejszym wtorkowym spotkaniu tej grupy Rosja wygrała z Chorwacją 4:0.\nZOBACZ TAKŻE: Kibice wrócą na mecze Bayernu Monachium\nBramkarza Słowaków zaskoczył w 8. z daleka minucie Tomasz Kriezel, po podaniu Michała Kubika z autu. Rywale mogli przed przerwą wyrównać, bowiem po uderzeniu Tomasa Drahovsky’ego piłka odbiła się od słupka.\nPo zmianie stron Słowacy zaatakowali, a gola mógł zdobyć… Patryk Hoły. Pomylił się minimalnie, lobując wysuniętego golkipera przeciwnika.\nW 25. minucie Sevcik „zamknął” rozegranie z autu przy dalszym słupku i doprowadził do wyrównania. Kolejną akcję ofensywną skutecznie zakończył gwiazdor reprezentacji Słowacji Drahovsky. Uciekł lewą stroną boiska, nie dał się zablokować i płaskim strzałem pokonał Michała Kałużę.\nTrenerowi biało-czerwonych Błażejowi Korczyńskiemu zależało na komplecie punktów, dlatego wprowadził w końcówce „lotnego” bramkarza, co jednak nie zmieniło wyniku.\nSpory niedosyt po takim meczu. Remisujemy ze Słowacją.\n_________#POLSVK 🇵🇱🇸🇰 2:2 #CzasNaFutsal pic.twitter.com/ci22EKRlWn\n— Łączy nas piłka (@LaczyNasPilka) January 25, 2022\nPolska – Słowacja 2:2 (1:0)\nPolska: Michał Kałuża – Michał Kubik, Patryk Hoły, Dominik Solecki, Michał Marek – Tomasz Lutecki, Mikołaj Zastawnik, Tomasz Kriezel, Dominik Śmiałkowski oraz Sebastian Leszczak, Sebastian Grubalski, Sebastian Wojciechowski, Mateusz Madziąg.\nCzytaj więcej: Puchar Narodów Afryki: Zmiany organizacyjne w turnieju po tragedii w Jaunde


Bruce Jenner do Kim (pokazując różowe paznokcie u stóp): - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Bruce Jenner » Bruce Jenner do Kim (pokazując różowe paznokcie u stóp):\nczytany: 13828 razy\n"Mógłbym ci zrobić makijaż!"\nStało się. Bruce Jenner (65 l.) został usidlony przez kobiecą naturę. Ojciec Kendall Jenner i Kylie Jenner, który żeński pierwiastek odkrył w sobie już dawno temu, teraz udowadnia, że stał się stuprocentową kobietą.\nW czasie wywiadu, jakiego udzielił niedawno, w którym otwarcie przyznał się do zmiany płci, były mąż Kris Jenner rozpuścił włosy. To był znaczący gest.\nJuż w ubiegłym roku brukowce pisały, że Bruce maluje paznokcie. Wtedy mężczyzna krył się z tym. Teraz już nie musi niczego ukrywać. We fragmencie reality-show, jaki wkrótce pokaże kanał E!, Jenner w rozmowie z Kim Kardashian (34 l.) pokazuje jej pomalowane na różowo paznokcie u stóp. Dodatkowo zapewnia specjalistkę od makijażu i konturowania, że i on jest już dobry w te "klocki":\n- Tak, sam pomalowałem paznokcie - chwali się Jenner pokazując modny manicure.\n- Tak naprawdę świetnie sobie radzę, jeśli chodzi o makijaż. Mógłbym cię pomalować - zaoferował swą pomoc Kim.\nKim żartowała niedawno, że zaakceptuje u Bruce'a wszystko, prócz jednego:\n- Nie pozwolę, żebyś ukradł mi moją ekipę od stylizacji i makijażu. W tej rodzinie jest za dużo kobiet!


PromoTraffic 7R Google Ads SEO\nAgencja digitalowa PromoTraffic zajmie się m.in. obsługą kampanii Google Ads, a także zadaniami z zakresu SEO dla 7R, firmy specjalizującej się w budowaniu powierzchni magazynowo-produkcyjnych.\nWspółpraca obu firm ma przynieść rozwój w obszarze działań wizerunkowych i performance.\n– Do zadań agencji należy wsparcie 7R w zakresie zwiększania ruchu na portalu 7rsa.pl poprzez m.in. strategiczne rekomendacje w zakresie rozwoju aktywności online. Działania, na których się skupimy, obejmują zarówno formy organiczne, jak też płatne – podkreśla Robert Stolarczyk, prezes zarządu PromoTraffic.\nPromoTraficc w ramach współpracy będzie wspierać 7R w efektywnym prowadzeniu kampanii Google Ads i FbAds, a także w zakresie SEO marketingu i profesjonalnej analityki internetowej.\nDołącz do dyskusji: PromoTraffic pracuje dla 7R


Hard Menstruation Polish Streets: ZDROWE CIASTKA!\nzrobiłam dziś ciastka. Bez sztucznego cukru, chemii, konserewantów,\nbarwników, aromatów., niczego! Jak Kononowicz :P\nNaturalne zdrowe i słodkie.\nszklanka muesli (z lidla),\nszklanka płatków migdałowych,\nmożna wrzucić jakiekolwiek ziarna :D\nJak nie masz daktyli to może wystarczą same banany (trzeba to sprawdzić)\nPieczesz w piekarniku na folii aluminiowej 30 min (temperatura 150 st z nawiewem).\nJeśli posiadasz suszarkę do żywności do suszysz w tem. do 40 st.\nprzepis z tej strony, swietne witariańskie przepisy!\nPolecam też tę stronę z przepisami wegańskimi.\nTu jest tyle przepisów, że mój mózg nie ogarnia :)\na tu moje pierwsze suszone przekąski,\nbanany nadają sie super jako przegryzka,\nususzyłam jeszcze pomidory i marchew w razie inwazji obcych :D\nteraz w suszarce mam jabłka, obejrzycie jutro :D\nP.s. czekolada w tle jest dla gości ale pewnie jest już skamieliną :P\nAutor: Hard Menstruation o 07:56\nEtykiety: CIASTKA, DIETA, MARCHEWKOWE CHIPSY, RAW FOOD, VEGAN FOOD, ZDROWIE I URODA


Zastosowanie psychoterapii psychodynamicznej w kontekście budowania korektywnej relacji - Czasopismo Psychologia w praktyce | portal psychologiczny dla psychologów oraz psychoterapeutów\nZastosowanie psychoterapii psychodynamicznej w kontekście budowania korektywnej relacji\nWspółczesne metaanalizy wyników badań dotyczących psychoterapii wskazują, że tym, co przede wszystkim wiąże się z jej skutecznością, jest nie tyle szkoła psychoterapii i związana z nią technika, a jakość relacji terapeutycznej (Samardzić i Nikolić, 2014).\nW raporcie Orlinskego z 2009 r. na temat dobrego modelu psychoterapii psychoanalitycznej możemy przeczytać, iż najsilniejsze dowody na jej skuteczność dotyczą czynnika więzi terapeutycznej, który w wielu badaniach odwołuje się do obecności sojuszu w terapii.\nOdnosząc się do danych ilościowych, należałoby zaznaczyć, że psychoterapia psychoanalityczna (psychodynamiczna) nie jest skuteczną formą leczenia w konwencjonalnym znaczeniu tego terminu. Takie stwierdzenie często sprzyja wielu kontrowersjom dotyczącym interpretacji metaanaliz na temat powodzenia tej formy psychoterapii (niejednoznaczność analizowanych zmiennych). Jednakże zachowuje ona znaczenie i skuteczność jako sposób podejścia do drugiej osoby oraz budowania znaczących relacji, dzięki którym następuje zmiana (Frosh, 2011).\nWskazuje to, że relacja i więź są pojęciami nierozerwalnie ze sobą związanymi, kiedy przyglądamy się procesowi leczenia metodą psychoterapii psychodynamicznej. Opisywane w artykule procedury i warunki leczącego kontaktu psychodynamicznego odnosić się będą przede wszystkim do pracy opartej na teoriach relacji z obiektem oraz pracy terapeutycznej ugruntowanej w teorii przywiązania. Klinicyści i badacze, którym bliskie jest podejście psychodynamiczne, podjęli trud naukowych analiz właśnie w tych obszarach teoretycznych, wzbogacając rozważania o kontakcie terapeutycznym w rzetelną i trafną wiedzę.\nRelacja korektywna w leczeniu psychodynamicznym\nPsychoterapia psychodynamiczna polega głównie na relacji interpersonalnej między klientem i terapeutą, uznając za ważny czynnik leczący korektywną rolę emocjonalnej więzi klienta z osobą terapeuty (Izydorczyk, 2010). Relacja terapeutyczna jest „niepodobna do żadnej innej” oraz „dostarcza klientowi doświadczenia bycia w relacji, która jest wysoce spójna, przewidywalna, nieoceniająca i skupiona wyłącznie na jego potrzebach” (Caligor, Kernberg i Clarkin 2017, s. 126–127). Chodzi więc przede wszystkim o dostarczenie klientowi doświadczeń reparacyjnych. Dlatego charakter relacji terapeutycznej pozwala na naśladowanie walki lub wysiłku, jaką klient toczy w kontaktach międzyludzkich poza gabinetem, a leczenie zachodzi poprzez fakt, że terapeuta staje się kimś dostępnym dla wypracowania nowej, korektywnej „relacji z obiektem” (czyli nowego uwewnętrznionego doświadczenia ja – inny). Korektywna relacja będzie zachodziła między klientem a terapeutą starającym się (między innymi poprzez analizę przeciwprzeniesienia) nie powielać raniących czy w jakiś sposób ograniczających klienta interakcji (Manetta, Gentile i Gillig, 2011). Wszystko to wynika z głównych założeń koncepcji relacji z obiektem, które uznają, że jakość ukształtowanej w okresie wczesnodziecięcym matrycy społecznych interakcji, czyli najczęściej relacji niemowlęcia z matką, ma znaczący wpływ na rozwój wzorca wzajemnej społecznej wymiany w dorosłości.\nCzynnikiem pośredniczącym są tu zinternalizowane, czyli „zapisane” w umyśle, doświadczenia self (siebie) i obiektów (innych) powiązane szczególnym rodzajem afektu. Takie introjekty nie mają najczęściej postaci dokładnego zapisu w pamięci, ale są w pewien sposób zniekształcone pragnieniami, wyobrażeniami, późniejszymi relacjami. Wzorce relacji z obiektami aktywują się szczególnie w procesie leczenia i przenoszone są w sposób pozaświadomy na relację pomiędzy klientem a jego terapeutą. Poprzez odczytywanie zjawiska tzw. przeniesienia i przeciwprzeniesienia terapeuta może rozpoznawać i nazywać pewne zinternalizowane u klienta wzorce relacji ja – inny (Caligor i in., 2017). Zadaniem terapeuty będzie więc przyjmowanie na siebie roli emocjonalnego kontenera – obiektu pomieszczającego, obiektu dostrzegającego stany klienta i odzwierciedlającego je, pomagającego w atmosferze szacunku oraz zaufania nazywać i rozumieć dotychczasowe, zwłaszcza nieadaptacyjne, wzorce interakcji (por. Fonagy, Allison, 2014; Kernberg, 2004; Winnicot, 1965). Jednocześnie terapeuta musi stawiać czoła przeszkodom (oporowi), które ze względu na temperament, wyuczone zachowanie lub konflikt emocjonalny klienta mogą utrudniać proces zmiany.\nPodejście terapeutyczne oparte na relacji z obiektem\nW podstawowych założeniach podejścia opartego na relacji z obiektem struktura i specyfika dynamiki tej relacji zmienia się. Wbrew pewnym obiegowym opiniom praca psychodynamiczna nie koncentruje się bowiem na jednym, wybranym zestawie interwencji, a raczej pozostaje nieco eklektyczna i dostosowana do potrzeb klienta i stylu samego psychoterapeuty. Kiedy na przykład klient jest w epicentrum osobistego kryzysu lub doświadcza ostrych objawów, terapeuta skupi się raczej na dyskomforcie przeżywanym przez klienta i próbie łagodzenia objawu, niż będzie się sztywno trzymał np. techniki interpretacji. Natomiast kiedy klient funkcjonuje na wyższym poziomie i kiedy sojusz terapeutyczny został ugruntowany, terapeuta będzie się starał korzystać z technik pozwalających klientowi uznać istnienie nieprawidłowości swego funkcjonowania, jednocześnie ułatwiając strategię zmiany (Manetta, 2011).\nTerapeuta staje się tutaj wystarczająco dobrym realnym obiektem, który umożliwia klientowi zerwanie więzi ze złymi wewnętrznymi obiektami, ale też pozwalającym scalać dobre i złe aspekty każdej strony relacji (częściowe obrazy self i obiektu), aby klient mógł stworzyć wielowymiarowe, spójne i zintegrowane obrazy siebie i innych (Kernberg, 2004). Rama terapeutyczna ma za zadanie odtwarzać – parafrazując Winnicota (1965) – dość dobre matczyne środowisko po to, aby zintegrować rozproszone self czy wywoływać kontrolowaną regresję, w której klient powraca do okresu niezaspokojonych wczesnych potrzeb czy lęków, by w miarę możliwości wypełnić deficyt, zaakceptować pewien niedostatek i stać się bardziej dojrzałym i samodzielnym (Izydorczyk, 2010).\nKlient w nowej konfiguracji relacji z terapeutą uzyskuje szansę na poczucie zrozumienia i doświadczanie „odmienności” zachowania terapeuty w przeciwieństwie do doświadczanego wcześniej: braku podstawowego bezpieczeństwa, braku odzwierciedlenia (sparafrazowania), braku możliwości wyrażenia swoich emocjonalnych stanów i uznania ich autentyczności czy wreszcie braku zdrowych granic. Jednym zdaniem: więź, jaką daje klientowi ta nowa relacja, staje się czynnikiem zdrowienia.\n„Przepis” na wystarczająco dobrą relację w terapii\nOdpowiedź na pytanie o przepis na wystarczająco dobrą relację w podejściu psychodynamicznym musi być złożona, ale też niejednoznaczna (relatywna). Relacja terapeutyczna pozostaje przecież interakcją zachodzącą dynamicznie między indywidualnymi (różniącymi się od siebie) osobami, zanurzoną zawsze w kontekst, a ten pozostaje możliwy do skontrolowania i ustrukturyzowania jedynie w częściowym zakresie (por. Frosh, 2011).\nCharakterystyką relacji w terapii psychodynamicznej jest także dwutorowość jej „dziania się”: zachodzi w warstwie realnej i konfiguracji przeniesieniowo-przeciwprzeniesieniowej. Niewątpliwie, rozważając wyznaczniki korektywnej relacji w terapii, należy wziąć po uwagę sposób wprowadzania techniki terapeutycznej, ale też czynniki nieswoiste, leżące tak po stronie osoby terapeuty, jak klienta oraz warunków psychofizycznych, w jakich ich interakcja zachodzi.\nPodstawą procesu terapeutycznego jest zbudowanie przymierza pomiędzy terapeutą a klientem (Gelso, Hayes, 2005). W odniesieniu do psychoterapii w ogóle przymierze rozumiane jest jako aspekt wymiany formalno-emocjonalnej, kiedy to strony zaangażowane w decyzję o rozpoczęciu współpracy ustalają porozumienie co do jej formy, celu i tego, że chcą ten proces realizować wspólnie, a między nimi tworzy się przestrzeń emocjonalnej wymiany – za Bordinem (1994) mówimy wówczas o sojuszu roboczym. W narracji psychodynamicznej wyraźnie wybrzmiewa przymierze terapeutyczne, określane przez Kernberga (2004) jako robocza relacja ustanowiona między terapeutą a tą częścią klienta, która ma zdolność samoobserwacji i wnosi realistyczne oczekiwania względem możliwości uzyskania pomocy. Przymierze to opiera się na wczesnych relacjach z opiekunami godnymi zaufania, dlatego pozwala ono wytworzyć u klienta łagodne, pozytywne przeniesienie. Tak rozumiane przymierze jest częścią i podłożem budowania relacji terapeutycznej. To dzięki niemu następuje rozpoznanie czynników zakłócających czy zaburzających stopień funkcjonowania klienta oraz tworzy się więź klienta i terapeuty (Caligor i in., 2017). Siła przymierza wpływa na proces poszukiwania nieuświadomionych mechanizmów oraz lepszego przyjmowania oddziaływań terapeuty, ponieważ ma znaczenie dla sposobu odbierania terapeutycznych interwencji – im siła przymierza jest większa, tym łatwiej klientowi dostrzegać empatię terapeuty oraz jego życzliwe nastawienie.\nPrzymierze terapeutyczne rozpoczyna się właściwie jeszcze przed samym leczeniem, jako część oczekiwań klienta dotyczących siły pomagania terapeuty. Zilcha-Mano, McCarthy, Dinger i Barber (2014) wykazali, że przedterapeutyczne reprezentacje innych mierzone jeszcze zanim klienci poznają swego terapeutę, mogą wyjaśniać nawet do 50% wariancji poziomu przymierza. Inni badacze ukazali także znaczenie czynników wynikających z interpersonalnych cech samych klientów dla siły przymierza terapeutycznego, w tym stylów przywiązania (Bernecker, Levy i Ellison, 2014). Również poziom organizacji osobowości klienta odgrywa tutaj istotną rolę, ponieważ osoby z wyższym poziomem organizacji osobowości są zdolne do budowania trwałego i względnie stabilnego przymierza, zaś klienci o organizacji z poziomu borderline mogą mieć z tym poważne trudności – wówczas ważne jest przede wszystkim rozpoznanie konfliktów relacyjnych poprzez eksplorację negatywnych uczuć klienta do terapeuty i terapii (Kernberg, 2004; Luborsky, 1990). Ponieważ relacja terapeutyczna jest w swej definicji dwustronna, nie dziwi, że także interpersonalne właściwości terapeutów oraz ich postawy wobec relacji również mają znaczenie dla rozwoju przymierza (McCarthy, Zilcha-Mano i Barber, 2019).\nSzczególna relacja, jaka zachodzi między terapeutą a klientem, to relacja z obiektem, możliwa do zrealizowania w ramach określonego settingu – dopiero tę konstelację Kernberg (2004) nazywa relacją psychoterapeutyczną. Psychoterapia psychodynamiczna jest relacją otwartą, co oznacza, że chociaż terapeuci nie odkrywają klientowi swojej biografii i wewnętrznych rozterek, to pozostają gotowi na dzielenie się odczuciami i skojarzeniami powstającymi we wzajemnym spotkaniu w trosce o klienta, który powierzył im zadanie leczenia go. Jednocześnie oczekiwanie jest takie, że tę zasadę otwartości przyjmie sam klient, pozostając szczerym we wnoszeniu materiału, w tym w ujawnianiu uczuć i stanów, jakich doświadcza względem terapeuty i samej sytuacji spotkania. Już moment zgłoszenia się na terapię jest dla wielu potencjalnych klientów silnie odsłaniającym doświadczeniem, w którym otwierają się ze swoim trudem na osobę zupełnie im obcą. Dlatego ważnym zadaniem terapeuty (i etycznym obowiązkiem) jest stworzenie podstaw bezpiecznej bazy dla rozwijania się terapeutycznej relacji, w której kluczowe aspekty to zaufanie, stabilność, poufność.\nBadacze współczesnej terapii psychodynamicznej akcentują zasadność wprowadzenia technik psychoedukacyjnych na wczesnym etapie relacji, w fazie diagnozy i ustalania kontraktu, pozwalających klientowi zrozumieć ideę leczenia, jej możliwości i cele – w ten sposób budując otwarty i profesjonalny grunt pod przymierze. Z wprowadzaniem wyraźnych elementów psychoedukacyjnych polemizuje Kernberg i jego współpracownicy (por. Caligor i in., 2017). Uznaje on, że elementy psychoedukacyjne nie są niezbędne, zwłaszcza w terapii osób z wyższego poziomu organizacji osobowości, w czym pozostaje bliższy klasycznej analizie, niemniej i on zaleca zapewnienie klienta o zadaniu terapeuty, jakim jest uważne słuchanie, dążenie do jak najlepszego zrozumienia tego, co klient wnosi, czy wyjaśnienie, że terapeuta nie zawsze będzie mógł udzielić odpowiedzi na pytania klienta.\nNeutralność w relacji terapeuta – klient\nDylematem współczesnego podejścia psychodynamicznego w budowaniu relacji terapeutycznej jest kwestia utrzymania technicznej neutralności i zachowania naturalności. Tą pierwszą cechuje zwykle tzw. mała aktywność własna terapeuty, powiązana z koncentracją na eksploracji interakcji, brakiem transparentności dla klienta. W ten sposób terapeuta służy w relacji poprzez swoją powściągliwość względem ujawniania i komunikowania własnych wewnętrznych potrzeb i emocji, do pogłębiania samoświadomości klienta. Niemniej jednak we współczesnym podejściu psychodynamicznym osoba terapeuty nie stanowi już bezosobowego projekcyjnego ekranu. Sama praca nad przeniesieniem nie jest traktowana jako jednostronny akt projekcji klienta na terapeutę, ale jako złożony, interpersonalny proces, w którym analityk odgrywa również czynną rolę (Gelso, 2014). Terapeuta wnosi autentyczność swojej natury i jest to czynnik, zdaniem Gelso, nie do pominięcia. Również w nowszych opracowaniach Kernberga i współpracowników (2017) techniczna neutralność nie jawi się jako wycofanie czy groteskowe utrzymywanie „mimiki Sfinksa”, ale pozwolenie na niestronnicze obserwowanie ścierających się i zmieniających ról self i obiektów w uruchomionej relacji przeniesieniowo-przeciwprzeniesieniowej, bez wzmacniania którejkolwiek z nich. Empatyzowanie i troska mają być stale w terapeucie obecne, pomimo powstrzymywania się przed postawą jawnie (ekspresyjnie) wspierającą.\nRozpoznanie tematu relacji konfliktowych\nPsychodynamiczna forma psychoterapii wykorzystuje autorefleksję klienta i zdolność do oceny siebie i swoich zachowań, a także relację terapeutyczną, aby eksplorować nieadaptacyjne strategie radzenia sobie i wzorce relacji klienta. W tej pracy pomocą jest rozpoznawanie głównego tematu relacji konfliktowych (Manetta, 2011). Luborsky (1990) rozwinął ten konstrukt (CCRT), podkreślając bardziej eksploracyjne, a mniej interpretacyjne podejście do relacji w terapii, inkorporując w nim i integrując teorie relacji z obiektem i teorię interpersonalną. Celem rozpoznania CCRT jest poprawa funkcjonowania społecznego klienta poprzez uświadamianie tego, co dotychczas było nieświadome. Poszukiwanie CCRT polega na „wyłapywaniu” powtarzanych narracji klienta o problemach i relacjach interpersonalnych.\nW terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) docieranie do głównego tematu relacji konfliktowych osadzone jest mocniej w analizie konfiguracji przeniesieniowo...\nPsychotyczni i psychopatyczni sprawcy przestępstw agresywnych ...


Informacje, Wiadomości, Aktualności z Pomorza. - Nadmorski24.pl - Kolejny wypadek z udziałem motocyklisty – mężczyzna trafił do szpitala\nInformacje, Wiadomości, Aktualności z Pomorza. - Nadmorski24.pl Kolejny wypadek z udziałem motocyklisty – mężczyzna trafił do szpitala\n09.08.2019 08:55 10 mike\nKolejny wypadek z udziałem motocyklisty – mężczyzna trafił do szpitala\nDo kolejnego wypadku z udziałem motocyklisty na lokalnych drogach doszło w piątek (9 sierpnia) o poranku. W Zęblewie (gm. Szemud) doszło do zderzenia jednośladu z autem ciężarowym. W wyniku tego zdarzenia ucierpiał kierujący motocyklem, który doznał m.in. poważnego urazu kończyny dolnej.\nDo zdarzenia doszło na ulicy Luzińskiej około godziny 7:00. Na miejsce zadysponowano cztery zastępy strażackie – dla OSP i dwa PSP z wejherowskiej komendy powiatowej. Przybyli również funkcjonariusze policji i zespół ratownictwa medycznego.\nW wyniku zderzenia poważnie ucierpiał 29-latek kierujący motocyklem, którego odwieziono do szpitala w Wejherowie. Na razie nie wiadomo, jakie były przyczyny wypadku. Ich ustalaniem zajmą się śledczy z wejherowskiej komendy powiatowej policji.


Ponad 60 ofiar samobójczych zamachów bombowych w Nigerii - RMF 24\nPonad 60 ofiar samobójczych zamachów bombowych w Nigerii\nŚroda, 10 lutego 2016 (23:57)\nPonad 60 osób zginęło w dwóch samobójczych zamachach bombowych, do których doszło na północy Nigerii – informuje wojsko i służby ratunkowe. Zamachów na terenie obozu dla uchodźców, uciekających przed działaniami dżihadystów z Boko Haram, miały dokonać dwie kobiety.\nPonad 60 osób zginęło w zamachach bombowych na północy Nigerii /STRINGER /PAP/EPA\nObóz, który był celem ataku, znajduje się w odległości ok. 85 km od stolicy stanu Borno, miasta Maiduguri, które jest uznawane za centrum działalności dżihadystów z Boko Haram.\nNigeryjskie źródła wojskowe podają, że zamachy samobójcze przeprowadziły dwie kobiety. Po przedostaniu się do obozu zdetonowały materiały wybuchowe - dodaje Reuters. Rannych zostało prawie 80 osób.\nDo samobójczych ataków doszło we wtorek, jednak ze względu na awarię systemu telekomunikacyjnego, wiadomość na ich temat nie została upubliczniona szybciej.\nZałożona w 2002 roku organizacja Boko Haram początkowo stawiała sobie za cel walkę z zachodnią edukacją. W 2009 roku rozpoczęła akcję zbrojną na rzecz przekształcenia Nigerii w muzułmańskie państwo wyznaniowe, w którym obowiązywałoby prawo szariatu.\nSzacuje się, że w wyniku islamistycznej rebelii w tym jednym z najludniejszych krajów Afryki zginęło ok. 20 tysięcy osób, a 2,5 mln musiało opuścić domy.\nTagi:Nigeria, zamachy, zamach bombowy, Boko Haram\nNewsSeria zamachów bombowych w Nigerii. Podejrzewają islamistów z Boko Haram


Łódzki Budżet Obywatelski 2021/2022. Jakie nowości w IX edycji ŁBO? - TuŁódź.pl\nOpublikowano: pt, 7 maj 2021 13:38 2021-05-07T11:38:00.000Z\nWiadomości Łódź 10 maja wystartuje IX edycja Łódzkiego Budżetu Obywatelskiego 2021/2022. Na przygotowanie i wysłanie wniosku mieszkańcy będą mieli czas do 31 maja. Przez te 3 tygodnie zorganizowane będą spotkania i dyżury pracowników Biura Aktywności Miejskiej.\nwiadomości łódzkie wiadomości łodźłódzki budżet obywatelski\nŁódzki Budżet Obywatelski 2021/2021 - termin składania wniosków\nIX edycja Łódzkiego Budżetu Obywatelskiego - jakie nowości?\nPrzy projektach tzw. miękkich – czyli np. warsztatach, zajęciach artystycznych, czy sportowych – oznacza precyzyjne określenie w regulaminie dołączonym do wniosku, kto będzie mógł wziąć udział w zajęciach, a także w jaki sposób będzie prowadzony nabór.\nOd zaproponowanych zasad będą obowiązywać wyjątki. Wyjątkiem będą projekty, które zwiększą dostępność instytucji, placówek, czy w ogóle przestrzeni, osobom z niepełnosprawnościami. Przykładem takiego projektu może być winda w szkole, która ma służyć osobom poruszającym się na wózkach.\nPolecamy: Flamingi dzięki Łódzkiemu Budżetowi Obywatelskiemu\nŁódzki Budżet Obywatelski 2021-2022 - kiedy głosowanie?\nPolecamy: Łódź w kamerze. Rozbudowa systemu monitoringu miejskiego dzięki Budżetowi Obywatelskiemu [WIDEO]\nIX edycja Łódzkiego Budżetu Obywatelskiego - kontakt z Biurem Aktywności Miejskiej\nBiuro Aktywności Miejskiej będzie funkcjonowało w godzinach pracy Urzędu\ni w sprawie Budżetu Obywatelskiego będzie można się kontaktować poprzez numery telefonów: (42) 638-55-27, kom.: 512 768 135 oraz mailowo pod adresem: [email protected].\nDodatkowo we wtorki i w czwartki będą dyżury pracowników BAM – do godziny 19ej, podczas których będzie uruchomione także spotkanie na ZOOM.\nW każdą środę popołudniu zaplanowane są webinaria – każde będzie dotyczyło innej tematyki, innej kategorii projektów.\nOstatnie dwie soboty, czyli 22 i 29 maja dodatkowo będzie można kontaktować się z pracownikami Biura w godzinach 12-15. Oprócz telefonu i maila, będzie także spotkanie na ZOOM.\nDodatkowo – jeśli jakaś grupa mieszkańców będzie chciała spotkać się bezpośrednio i wziąć udział w warsztatach na temat pisania projektów – pracownicy BAM wspólnie ustalą termin i poprowadzą taki warsztat. W sprawach warsztatów można kontaktować się pod wskazanymi wyżej numerami telefonów oraz mailowo.\nSzczegóły o IX edycji ŁBO TUTAJ.


Strona główna•Test HDD w systemie Windows i DOS\nNasz dysk możemy zdiagnozować w systemie Windows, jak i w systemie DOS. Dlaczego mowa o obu systemach? Dlatego, że nieraz nie można sprawdzić dysku pod kątem Windowsa i trzeba skorzystać z DOSa. Analizując dysk posłużymy się dwoma programami, każdy przeznaczony dla danego systemu. W ten sposób szybko określimy stan naszego twardziela.\nBADANIE DYSKU W SYSTEMIE WINDOWS\n1.) Pobieramy program SeaTools w wersji dla systemu Windows. W tym celu klikamy odnośnik Pobieranie w sekcji “Program SeaTools dla systemu Windows” KLIK:\n2.) Procedura instalacji jest bardzo prosta i opiera się na kilku kliknięciach. Po zainstalowaniu i uruchomieniu programu zobaczymy dyski twarde z podziałem na grupy: PATA/SATA, SCSI/SAS/FC. Musimy więc wybrać, który dysk chcemy przetestować i zdiagnozować. Zaznaczamy go więc ptaszkiem. W moim przypadku jest to dysk SATA (pozostałe wykryte dyski to czytnik kart pamięci – nie zawiera żadnej karty):\n3.) Klikając na ikonę Basic Tests rozwinie się lista, z której możemy wybrać rodzaj testu HDD. Wybierając Short Drive Self Test dokonamy krótkiego testu dysku (kilka sekund). Natomiast jeśli wybierzemy Long Drive Self Test rozpocznie się długi i dokładny test trwający od kilku do kilkunastu godzin. To, jaki test wybierzemy zależy od nas samych:\n4.) Prawidłowo zakończony test poinformuje nas komunikatem PASS co oznacza, że z dyskiem nie ma żadnych problemów. Natomiast jeśli wynik będzie negatywny, zostaniemy poinformowani komunikatem FAIL – wtedy dysk praktycznie nadaje się do naprawy albo wymiany.\nBADANIE DYSKU W SYSTEMIE DOS\n1.) Pobieramy ten sam program, tylko dla wersji dla DOS. Znajdziemy go pod adresem podanym wyżej. Tym razem klikamy na odnośnik przeznaczony dla systemu DOS:\n2.) Po pobraniu program musimy wypalić na płytę i uruchomić z niej komputer. Możemy posłużyć się programem Nero i nagrać plik obrazu. Tak nagraną płytę pozostawiamy w napędzie i uruchamiamy ponownie komputer. Program nie wygląda dość ładnie pod względem graficznym – w oknie powinny ukazać się napędy, które program obsługuje:\n3.) Użytkownicy, którzy mają więcej niż 1 napęd mogą się przełączać między nimi klawiszem D i wybrać ten, który chcą przetestować. Krótki test uruchamiamy klawiszem S, natomiast długi klawiszem L. Test w każdej chwili można przerwać naciskając ESC.\nSprawdzanie dysku we własnym domu jest o tyle dobre, że nie musimy za to płacić. W ten sposób za darmo sprawdzimy, czy dysk jest uszkodzony, czy też nie.


Czarna Sukienka Cordelena w Www.renee.pl\nKod produktu: 117435\nSukienka Cordelena o luźnym kroju, midi, lekko rozkloszowana, z odcięciem w talii. Z trójkątnym dekoltem udekorowanym cienkimi paskami wiązanymi w kokardę. Z nieregularnym wzorem w kwiaty i krótkim rękawem. Dobierz do niej torebkę i buty z plecionej juty lub rafii, a stworzysz look pełen harmonii i letniego charakteru!\nSandra / Zakrzewo\nSukienka bardzo zwiewna, lekka. Super leży :) Bardzo polecam!\nPiękne kolory ,dobrze się układa ,rozmiar w porzadku . Jestem bardzo zadowolona z zakupu.\nPiękna, zwiewna, delikatna sukienka wysokiej jakości. Polecam!\nMonika / Kraków (Kraków-Podgórze)\nBardzo miły materiał. Rozmiar prawidłowy.\nTeresa / Mosty\nBardzo mi się spodobała na zdjęciach i się nie rozczarowałam. Rozmiar pasuje, dostawa bez opóźnień. Wymaga odprasowania, ale później już się nie gniecie .\nBardzo ładny żywy kolor, materiał przewiewny, sukienka spełnia moje oczekiwania. Szybka dostawa. Polecam.\nJolanta / Mława\nZgodna z opisem.Bardzo fajna na upalne dni.Polecam.\nMarta / Pacanów\nUrocza sukienka uszyta z bardzo dobrego gatunkowo materiału, do tego ładny nie za głęboki dekold. Rozmiar dobrałam z tabeli, jest ok.\nAlina / Szczepanów\nSukienka z przewiewnego materiału, super na upały.\nLena / Sejny\nWarto ją mieć w szafie,spełnia moje oczekiwania i zdecydowanie lepiej wygląda w realu niż na zdjęciach,wzór jest bardziej wyrazisty ,a kolory bardziej intensywne.\nWanda / Januszewo\nLekko rozkloszowana sukienka o typowo letnim charakterze ,wygodna i rozmiar w porządku.Dyskretny i nieregularny motyw kwiatowy nadaje jej charakteru.\nKrystyna / Węgorzewo\nCzuję się w niej swobodnie i ładnie,rozcięcia na bokach seksowne i z pazurem.To najlepszy model do codziennego noszenia.Jestem zachwycona nowym nabytkiem.\nAgata / Gostyń\nPozytywne zaskoczyła mnie jakość materiału i wykonanie. Sukienka lekka i zwiewna. Jestem osobą bardzo szczupłą i niewysoką, a rozmiar pasuje idealnie. Tabelka rozmiarów bardzo pomocna.\nMaria / Gniew\nwysylka i produkt pierwsza klasa\n[A] Obwód klatki piersiowej 104 114\n[D] Długość całkowita 107 110\n[E] Długość rękawa 19 21


Komunikaty - Funkcjonowanie komunikacji i praca Punktów Sprzedaży w dniach 1-5 maja br. - MPK\nFunkcjonowanie komunikacji i praca Punktów Sprzedaży w dniach 1-5 maja br.\nZarząd Transportu Miejskiego w Lublinie informuje, że w dniach 1-5 maja br., komunikacja miejska będzie funkcjonowała zgodnie z poniższymi zasadami:\n1 maja 2013 r. (środa)\nLinie nr: 1 i 21 - obsługa pojazdami niskopodłogowymi typu "maxi"\nLinia nr 56 - zawieszona.\n2 maja 2013 r. (czwartek)\nKomunikacja miejska kursuje na podstawie sobotnich rozkładów jazdy z następującymi wyjątkami:\nLinie nr: 4, 8, 12, 19, 21, 22, 25, 27, 36, 73, 75, 78, 79 i 85 - kursują na podstawie specjalnych rozkładów jazdy opartych na bazie rozkładu z dnia powszedniego\nLinie nr: 2, 47, 74 - kursują na podstawie specjalnych rozkładów jazdy\nLinia nr 3 - kursuje na podstawie sobotnich rozkładów jazdy, wybrane kursy wydłużone do Dominowa:\nodjazdy z Dąbrowicy o godz. 4:55, 14:00, 15:30, 18:00 i 21:30\nodjazdy z Dominowa o godz. 5:51, 7:21, 15:21, 16:51\nLinia nr 18 - w związku z kursowaniem linii nr 75, kursy do miejscowości Smugi zostają skrócone do pętli Sławinkowska\nLinia nr 20 - kurs o godz. 5:20 z Kruczkowskiego zajeżdża na ul. Główną, kurs o godz. 14:10 z Dębówki zajeżdża na ul. Główną\nLinie nr: 8, 15, 26, 37, 40 - obsługa pojazdami niskopodłogowymi przegubowymi\nLinie nr 1 i 21 - obsługa pojazdami niskopodłogowymi typu "maxi"\nLinie nr 54 i 56 - zawieszone\n3 maja 2013 r. (piątek)\nW związku uroczystościami Święta Narodowego 3 Maja i związanym z tym zamknięciem dla ruchu kołowego ul. Krakowskie Przedmieście na odcinku od ul. 3 Maja do ul. Kapucyńskiej w dniu 3 maja br. w godz. 10:00 – 15:00, wprowadza się następujące objazdy dla komunikacji miejskiej:\nLinie nr: 3, 4, 7, 13 i 55 - zostają skierowane następującymi ulicami: ...Plac Wolności - Narutowicza - Okopowa - Hempla - Kołłątaja - Krakowskie Przedmieście...\nJednocześnie ZTM w Lublinie informuje, że w związku z krótkotrwałym zamknięciem dla ruchu kołowego ul. Królewskiej na czas przemarszu uczestników uroczystości, nie planuje wprowadzić objazdów dla komunikacji miejskiej. Autobusy i trolejbusy zostaną wstrzymane przez służby porządkowe, a następnie po przejściu uczestników ruszą w dalszą trasę.\n4 maja 2013 r. (sobota)\nKomunikacja miejska kursuje na podstawie sobotnich rozkładów jazdy\nLinia nr 56 - zawieszona\nJednocześnie informujemy, że w sobotę, 4 maja br. Punkty Sprzedaży Biletów zlokalizowane przy al. Kraśnickiej 25 oraz przy ul. Zielonej 5, będą nieczynne.\n5 maja 2013 r. (niedziela)\nLinie nr 1, 21 - obsługa pojazdami niskopodłogowymi typu "maxi"\nW związku z odbywającym się w dniu 5 maja br. z godz. 9:50 – 14:15 XVI Międzynarodowym Wyścigiem Kolarskim Tandemów, Zarząd Transportu Miejskiego w Lublinie wprowadza następujące objazdy dla autobusów komunikacji miejskiej:\nw kierunku Dąbrowicy: ...Narutowicza - Okopowa - Lipowa - Al. Racławickie...\nw kierunku Głuska: ...Al. Racławickie - Krakowskie Przedmieście - Kołłątaja - Hempla - Mościckiego - Zamojska...\nw kierunku Elizówki: ...Krakowskie Przedmieście - 3 Maja - al. Solidarności - al. Tysiąclecia - Podzamcze...\nw kierunku Poligonowej: ...Narutowicza - Okopowa - Lipowa - Al. Racławickie...\nw kierunku Zbożowej: ...Narutowicza - Okopowa - Lipowa - Al. Racławickie...\nw kierunku Felina: ...Krakowskie Przedmieście - Kołłątaja - Hempla - Mościckiego - Zamojska...\nw kierunku Mełgiewskiej WSEI: ...Narutowicza - Mościckiego - Zamojska...\nw kierunku os. Poręba: bez zmian\nw kierunku Paderewskiego: ...Narutowicza - Okopowa - Lipowa - Al. Racławickie...\nw kierunku Dworca Gł. PKP: ...Krakowskie Przedmieście - Kołłątaja - Hempla - Mościckiego - Zamojska...\nw kierunku Turystycznej: ...Narutowicza - Lipowa - Krakowskie Przedmieście - 3 Maja - al. Solidarności - al. Tysiąclecia...\nw kierunku Zana Leclerc: bez zmian\nw kierunku os. Choiny: ...Narutowicza - Okopowa - Lipowa - Al. Racławickie...\nLinia nr 718\nw kierunku Hempla: zmiana przystanku końcowego ...Al. Racławickie - Krakowskie Przedmieście - Kołłątaja - Hempla - Okopowa\nw kierunku Botanicznej: Okopowa - Lipowa - Al. Racławickie...\nJednocześnie ZTM w Lublinie informuje, że począwszy od 1 maja br. we wszystkie kolejne soboty i niedziele, następuje zmiana rozkładu linii nr 15 polegająca na skierowaniu wybranych kursów do pętli Dąbrowa. Dodatkowo w weekendy następuje zmiana przydziału taboru do linii nr: 15 i 21. Linia nr 15 obsługiwana będzie taborem przegubowym, natomiast linia nr 21 taborem niskopodłogowym.


PRZYGODY MAŁEGO KUCHARZA\nDzieci w wieku przedszkolnym są ciekawe świata, zadają wiele pytań i oczekują na odpowiedzi, które zaspokoją ich ciekawość. Uważnie obserwują otaczającą rzeczywistość, podpatrują co dzieje się w domu, przedszkolu, na ulicy, w sklepie, samochodzie… W domu chętnie pomagają bliskim, a w kuchni pod okiem mamy lub babci poznają tajniki gotowania. W minionym tygodniu w grupie Pszczółki rozpoczęliśmy przygodę kulinarną, która będzie kontynuowana przez cały rok.\nZajęcia kulinarne to typ zajęć bardzo lubianych przez dzieci .Mają one na celu nauczyć przedszkolaki czerpania radości ze wspólnego przygotowywania potraw oraz zachęcić do zdrowego odżywiania. Podczas takich działań dzieci mogą samodzielnie wykonywać różne czynności kuchenne: kroić, smarować, rozdrabniać, ubijać, mieszać, itp. Daje im to wiele radości i satysfakcji z posiadanych umiejętności.\nZajęcia kulinarne stwarzają okazję do dzielenia się wrażeniami z domowych obserwacji dotyczących różnych działań, potraw i przepisów. Uczą też dzieci, że ważne jest przygotowanie odpowiedniego stroju do czynności kuchennych. To tu przedszkolaki zakładają fartuszki i chusteczki, czepki , po to, aby nie zabrudzić swojego ubrania oraz aby w przygotowywanym posiłku nie znalazły się niepotrzebne przedmioty. Podczas działań dbają o estetykę i higienę całego otoczenia. Poprzez kulinarną zabawę zdobywają nowe doświadczenia, odkrywają nowe, ciekawe smaki i mają możliwość samodzielnie i w sposób twórczy przygotować dla siebie posiłek. Takie działania wpływają też na przezwyciężenie niechęci do niektórych potraw.\nZ rozmów z dziećmi wynika że wiele z nich w domu uczestniczy w kuchennych zmaganiach i takie czynności nie są im obce. Często oprócz podstawowych przyborów: noży, łyżek, deseczek, tarek, przedszkolaki korzystają (z zachowaniem zasad bezpieczeństwa) ze sprzętu AGD. Zwykle wspólne przygotowywanie potraw kończy się spożywaniem posiłku w miłej, radosnej atmosferze. Dzięki zajęciom kulinarnym dzieci nabywają umiejętności nie tylko przygotowywania prostych potraw lub smakołyków i posługiwania się przyborami, ale przede wszystkim wiary we własne możliwości .


Restauracja Lamberton – Hotel Lamberton\nNie masz pomysłu na niedzielny obiad, jesteś w trakcie służbowej podróży czy po prostu lubisz dobrze zjeść – nasi kucharze wychodzą naprzeciw oczekiwaniom wszystkich gości.\nNasza kuchnia to przede wszystkim sentyment dla smaków dzieciństwa, które kształtują zmysły i w konsekwencji pozwalają odkrywać kulinarny świat. Jego bogactwo otwiera ogromne możliwości i poznawanie nowych smaków co jest szalenie inspirującym doświadczeniem. My również podążamy za światowymi trendami jednak na pierwszym miejscu stawiamy na naszą rodzimą kuchnię polską gdyż jej produkty uważamy za najcenniejsze i coraz bardziej popularne na całym świecie. Aromatyczna kaczka, delikatna i wyborna gęś czy chociażby tradycyjny żurek to właśnie to co wyróżnia nas spośród innych kultur.\nW Restauracji Hotelu Lamberton*** tradycja przeplata się z nutą nowoczesności, a nasza załoga czuwa by zachować właściwe proporcje między sentymentem kulinarnymi i nieustannie rodzącymi się nowymi pomysłami. Zapraszamy Państwa do Restauracji, w której będą mogli Państwo skosztować znakomitych dań, pysznych słodkich wypieków i wyśmienitych, sycących śniadań.\nOdprężysz się przy świeżo parzonej kawie lub aromatycznej herbacie.\n(+48) 22 721 07 82


kobieta w PolskieRadio.pl (2)\nPolska jest w czołówce w Unii Europejskiej z liczbą kobiet na kierowniczych stanowiskach. Ma też jedną z najniższych luk płacowych ze względu na płeć. Tak wynika z danych unijnego urzędu statystycznego Eurostat. Zobacz więcej na temat: Unia Europejska rynek pracy kobieta\nDzień Kobiet wydaje się być świętem wymyślonym w mieście i tam przede wszystkim świętowanym. Czy i jak panie z mniejszych miast i wsi obchodzą to święto? Jaka w ogóle była i jest rola kobiet na wsi? Temu właśnie postanowił się przyjrzeć Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi. Przy okazji uczczono Święto Pań – na ludowo. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA wieś kobieta Trójka Monika Suszek Piotr Łodej\nDzień Kobiet. Elżbieta Witek: jesteście ostoją polskich rodzin\n- Kobiety w sposób wyjątkowy potrafią łączyć życie rodzinne z pracą zawodową i znajdują jeszcze czas na działalność społeczną - mówiła w poniedziałek marszałek Sejmu Elżbieta Witek podczas konferencji "Turystyka kulinarna szansą na rozwój obszarów wiejskich". Zobacz więcej na temat: POLSKA Elżbieta Witek kobieta Sejm\nJak wynika z danych resortu obrony, na koniec stycznia 2021 r. w polskiej armii służyło 110 tys. 321 żołnierzy, z czego 8 tys. 259 (7,5 proc.) stanowiły kobiety. To o blisko 100 proc. więcej niż w roku 2015 r., kiedy w wojsku służyły 4 tys. 132 kobiety żołnierze. Zobacz więcej na temat: POLSKA kobieta Wojsko Polskie Ministerstwo Obrony Narodowej służby i bezpieczeństwo\nPrezydent Andrzej Duda: kobiety są dzisiaj liderkami praktycznie w każdej dziedzinie\nZ okazji Dnia Kobiet prezydent i pracownicy jego kancelarii złożyli wszystkim kobietom życzenia. W filmie opublikowanym w mediach społecznościowych Andrzej Duda podziękował kobietom za cierpliwość, ciepło i fachowość w każdym aspekcie życia. Na kolejnym nagraniu głowa państwa podkreśliła, że "w naszej historii jest bardzo wiele przykładów Polek, które wywarły wpływ na politykę, naukę, kulturę, gospodarkę, które walczyły o naszą niepodległość, które walczyły również o równouprawnienie". Zobacz więcej na temat: POLSKA święta kobieta dzień kobiet\nKobiety w świecie "męskich" zawodów\nChyba nie ma już takich zawodów, w których nie ma kobiet. Ale jeszcze sporo takich, w których są zdecydowaną mniejszością. Kiedy już jednak panie się przebiją do takiej pracy – wykonują ją zazwyczaj dużo lepiej od mężczyzn. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo kobieta praca Trójka\nKobiety są mniej ostrożne w internecie. Narażają się na przykre konsekwencje\nBlisko 31 proc. kobiet nie wie, jak dbać o bezpieczeństwo danych w pandemii, a 22 proc. nie umie rozpoznać wiadomości od oszustów podszywających się np. pod bank – wynika z badania Krajowego Rejestru Długów. Co ciekawe, panie częściej niż mężczyźni korzystają z technologii na co dzień. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA cyberprzestępczość kobieta hakerzy internet prawo cyfrowy świat


Kiełb: Musimy przełamać wyjazdową niemoc - Polsat Sport\nKiełb: Musimy przełamać wyjazdową niemoc\n10.03.2017, 20:51 Piłka nożna\nChcemy wreszcie przełamać wyjazdową niemoc – zapowiedział przed sobotnim meczem ekstraklasy w Białymstoku z Jagiellonią piłkarz Korony Kielce Jacek Kiełb, a Bułgar Ilijan Micanski dodał: - Poza domem wcale nie gramy tak źle, czasami brakuje tylko szczęścia.\nZa kadencji trenera Macieja Bartoszka Korona z dziewięciu spotkań wygrała pięć, wszystkie na własnym stadionie. Jednak na wyjazdach kielecki zespół to już zupełnie inna drużyna. Cztery spotkania – cztery porażki. Osiem straconych bramek i tylko jedna zdobyta. - Nie gramy na wyjazdach wcale tak źle. Często po prostu brakuje nam szczęścia. Tak było np. w Krakowie. Wcale nie byliśmy gorsi od Wisły, a nie zdobyliśmy tam nawet jednego punktu – powiedział Micanski.\nBułgarski napastnik trafił do Kielc przed rozpoczęciem rundy wiosennej i szybko zaaklimatyzował się w drużynie. W ekstraklasie zdobył już dwie bramki. - Nie żałuję tego kroku. Korona co prawda zajmuje miejsce w środku tabeli, ale szkoleniowiec preferuje ofensywną grę. Bardzo mi to odpowiada. Dodatkowo czuję wsparcie od kolegów z drużyny i od trenera. Dlatego decyzja o podpisaniu umowy z klubem z Kielc to był bardzo dobry ruch - powiedział z przekonaniem napastnik.\nKielczanie w ostatniej kolejce po dramatycznej końcówce pokonali u siebie Górnik Łęczna 2:1. Bohater tego spotkania, zdobywca obu bramek Jacek Kiełb, to najskuteczniejszy piłkarz Korony w tym sezonie. Popularny "Ryba" już siedmiokrotnie pokonał bramkarza rywali. - Dla mnie najważniejsze jest dobro zespołu. Statystyki to tylko miły dodatek. Zresztą te moje to zasługa całej drużyny. Najważniejsze są jednak zwycięstwa i punkty – podkreślił pomocnik Korony.\nI o jedno, i o drugie może być jednak w sobotę trudno. Kielczanie zagrają na wyjeździe, na dodatek z wiceliderem tabeli. - To bardzo groźny zespół, szczególnie na własnym boisku. Ale wygrywaliśmy już w Białymstoku. Dlaczego teraz mielibyśmy tego nie powtórzyć. Chcemy wywieźć stamtąd punkty, niekoniecznie jeden – zaznaczył Kiełb.\nEKSTRAKLASAJACEK KIEŁBJAGIELLONIA BIAŁYSTOKKORONA KIELCELOTTO EKSTRAKLASAPIŁKA NOŻNA


Pokoje Foka Pokoje gościnne\nCena od: 139 do : 200 PLN Miasto: Hel\nTagi: Wczasy Hel Atrakcje Hel Hel noclegi Typ: Pokoje w Helu Pokoje Gościnne "FOKA" położone są w odległości 600 m od morza. Położenie naszego obiektu zapewni Państwu ciszę, spokój oraz bliski kontakt z naturą, a panujący na Półwyspie przyjazny mikroklimat zregeneruje organizm. Hel.Wspaniały krajobraz morski można podziwiać z oddalonej o 300 m latarni.\nPosiadamy 36 miejsc noclegowych w...\nCena od: 35 do : 40 PLN Miasto: Ustronie Morskie\nTagi: Ustronie Morskie noclegi Noclegi Ustronie Morskie Typ: Pokoje w Ustroniu Morskim Mieszkanie dwupokojowe (max.do 8 osób) z kuchnią oraz łazienką w centrum Ustronia Morskiego. W pokojach tv. Mieszkanie jest położone blisko morza(ok.50m), kortów tenisowych, basenu krytego i odkrytego, placu zabaw dla dzieci oraz wypożyczalni rowerów.Cena za dobowe wynajęcie mieszkania to: czerwiec,wrzesień-220zł lipiec,sierpień -250....\nCena od: 30 do : 65 PLN Miasto: Władysławowo\nTagi: Wczasy nad morzem Władysławowo Atrakcje Władysławowo Typ: Pokoje w Władysławowie Zapraszamy na wczasy nad morzem Władysławowo do miejscowości Władysławowo.\n* miejsca parkingowe na posesji\nCzym wyróżnia się Władysławowo od innych...\nTagi: Jantar noclegi Wypoczynek Jantar Typ: Pokoje w Jantarze Obiekt położony na dużym, ogrodzonym i ładnie zagospodarowanym terenie w miejscowości Jantar.\nTagi: Międzyzdroje atrakcje Lubin noclegi Typ: Pokoje w Lubinie/Międzyzdrojach Nasz pensjonat w miejscowości Lubin koło miejscowości Międzyzdroje oferuje Państwu czterdzieści miejsc noclegowych w pokojach jedno-, dwu-, trzy- i czteroosobowych oraz w apartamentach. Pokoje gościnne są świeżo wyremontowane oraz wyposażone w łazienki z kabina prysznicową lub wanną, toaletą i umywalką.\nW każdym pokoju gościnnym...


Pierwszy śnieg | Filmtopia\nprzez Eunika dn.18 października 2017\nScenariuszHossein AminiPeter StraughanSøren Sveistrup\nAktorzyCharlotte GainsbourgDavid DencikJ.K. SimmonsJames D'ArcyMichael FassbenderMichael YatesRebecca FergusonToby JonesVal Kilmer\nJo Nesbo to obecnie jeden z najpoczytniejszych skandynawskich autorów. Jego bestsellerowa twórczość (oczywiście jak zawsze w takich przypadkach) została nagrodzona pomysłem nakręcenia filmu opartego na jego kryminale. Romans tych dwóch sztuk, literatury i świata filmu, niestety pozbawiony jest zaskoczeń. Prawdziwe problemy pojawiają się w momencie, gdy okazuje się, że często kupowana książka wcale nie jest dobrym materiałem do napisania scenariusza, a norweski klimat nie wpływa szczególnie korzystnie na zekranizowanie budowania akcji i podgrzewania emocji. Kilka miesięcy prac ekipy filmowej, kolejnych kilka miesięcy oczekiwania na premierę i znamy już efekt – to kolejna filmowa adaptacja, która nawet nie próbowała zbliżyć się do literackiego pierwowzoru, a jej wady i niedociągnięcia są widoczne gołym okiem…\nHarry Hole (w tej roli Michael Fassbender) niespecjalnie przepada za swoim życiem – brakuje mu powodów do radości i poczucia satysfakcji. Po pierwsze komisarz policji, po drugie pijak. Albo… w odwrotnej kolejności. Czasy świetności są zdecydowanie za nim, chociaż do emerytury ma jeszcze kawał czasu. I jak żyć? To prawdopodobnie jedno z nielicznych pytań nieustannie błąkających się po jego upojonej alkoholem głowie. Nocowanie na ławkach w parku lub na chodniku pod sklepem monopolowym, tracenie kontaktu z rzeczywistością. Tracenie kolejnych dni. Kolejnych Tygodni. Miesięcy… Aż do dnia, gdy otrzymuje anonimowy list, które z lekka tchnie w niego nową pasję i cel. Kolejne wydarzenia sprawią, że Harry będzie zmuszony odnaleźć w sobie dawną energię i umiejętność detektywistycznej dedukcji. Czy pijackie zapędy pozwolą mu na powrót do dawnej umysłowej świetności? Czy odnajdzie trop autora tajemniczych listów i pozna jego zamiary? Czy uchroni kolejną kobietę przed morderstwem? Czy pierwszy śnieg faktycznie motywuje oprawcę do kolejnych zbrodni?\nPrzewidywalność, brak zaskoczeń i pozbawienie sensu.\nW thrillerze/kryminale nie ma nic gorszego niż przewidywalność. W jaki sposób dać się wciągnąć w akcję i chętnie poddawać się jej tokowi, skoro niemal od początku znamy tożsamość mordercy? Właśnie to zjawisko obserwujemy w „Pierwszym Śniegu”. Tożsamość zbrodniarza znamy na długo przed samym detektywem Hole’em, zatem kolejne morderstwa nie robią już na nas żadnego wrażenia. Co gorsza filmowcy nie znaleźli miejsca dla dobrego śledztwa (!) – wszystko potraktowano po macoszemu, począwszy od niezbudowania charakteru det. Hole’a, skończywszy na nieudolności jego policyjnych kolegów i głupoty mordercy. Śledztwo bardziej przypomina dziecięcą zabawę w chowanego niż walkę doświadczonych policjantów o uratowanie życia niewinnej kobiety, która przecież lada moment może zostać pozbawiona głowy… I zostaje… Z seryjnym mordercą nie ma żartów. Niestety tylko niektórzy to wiedzą…\nKolejnymi aspektami miernej całości jest pozbawienie zdarzeń związków przyczynowo-skutkowych, logiki, dreszczyku emocji, atmosfery wyczekiwania, myślenia – skłaniania widza do uczestniczenia w akcji. Zabrakło tych czynników, które tworzą dobry film…\nBohater pełen sprzeczności, skrajności, zmagający się z poważnym uzależnieniem, które ma silny wpływ na całe jego życie – zarówno prywatne, jak i służbowe. Tak jest w serii Jo Nesbo. Filmowy świat rządzi się jednak swoimi prawami. Alkoholowy problem Harry’ego pojawia się i znika, czasami po to jest przerysowany, by zaraz zupełnie przestał istnieć. Harry kocha, Harry lubi, Harry nie przepada, ale obojętnie jakie są jego emocje lub jakie zajmuje wobec czegoś stanowisko, zawsze jest to połowiczne, ze średnim jego zaangażowaniem. Nijaka postać nigdy nie zostanie bohaterem…\nCzy nową modą jest podejmowanie się robienia filmów od środka literackich serii? Nowy środek artystycznego wyrazu? Raczej dość kiepski wybór…\n+ J.K. Simmons, którego jest zdecydowanie za mało…\n+ kilka ładnych krajobrazów\n- klimat do złudzenia przypominający ekranizację „Dziewczyny z tatuażem”…\n- koszmarna przewidywalność zdarzeń, kolejnych morderstw, zbyt wcześnie znana nam tożsamość mordercy\n- scenariusz wraz z bezsensownymi, kwadratowymi dialogami lub w ogóle ich brakiem\n- wątek „ojcowski”\n- brak emocji, nużący, usypiający i… nawet kolejne ulepione bałwany z odrąbanymi ludzkimi głowami nie ratują sytuacji…\n- sposób prowadzenia śledztwa przez Hole’a i jego skrajna głupota w kluczowych zdarzeniach\n- totalny brak logiki filmowych zdarzeń, a jest to kryminał, na którym widz powinien korzystać ze swojej sztuki dedukcji i snuć kolejne hipotezy - tutaj nie ma ku temu możliwości\n- niedokończone wątki, chociażby „postaci” bałwanów\n- kiepsko ukształtowane postacie - żadna nie jest kompletna, w sobie konsekwentna, intrygująca i dotyczy to również głównego bohatera\n- uwłaczający sposób przedstawienia sekcji policji w Oslo\n- postać mordercy, który okazuje się nie mieć celu, zamiaru, planu, czyli słowem morderca bez powodu\n- zakończenie właściwej akcji\n- końcowa scena, która „subtelnie” zapowiada powstanie kolejnej części


Instytut Rynku Pracy - Fundacja Nowy Staw patronował wydarzeniom organizowanym w ramach Światowego Tygodnia Przedsiębiorczości w okresie 16-22 listopada 2009r. Światowy Tydzień Przedsiębiorczości to po raz kolejny zorganizowane wydarzenie o charakterze ponadnarodowym, mające na celu promowanie postaw związanych z przedsiębiorczością, to także sposobność swobodnego przepływ myśli, idei oraz pomysłów. Główną ideą ŚTP było pokazanie młodym ludziom jak ważny w ich życiu jest zmysł przedsiębiorczości, umiejętność radzenia sobie w każdej sytuacji, podejmowanie decyzji.\nInstytut Rynku Pracy włączył się w nurt wydarzeń poprzez przygotowanie i realizację warsztatów tematycznych, prelekcję Prezesa Fundacji Tomasza Różniaka podczas konferencji otwierającej Tydzień. Fundacja wystawiła także stoisko informacyjne, gdzie młodzi ludzie mogli się dowiedzieć o możliwościach rozwoju przedsiębiorczości w krajach Unii Europejskiej oraz zasad pozyskiwania dotacji unijnych na zakładanie własnej działalności.