Kara w Nowym Jorku – Harel – niezależny blog o modzie\nO modzie on1 września 2007\nOstatnio przeglądałam bloga The Sartorialist i znalazłam chyba najlepszy post w jego historii zatytułowany „After one year in New York: Kara” (niestety nie umiem go ładnie zalinkować). Oczywiście najlepszy w tym momencie dla mnie na temat do opisania, ale to nieistotne. Scott Schuman przechadzał się ulicami Nowego Jorku, gdy spostrzegł dziewczynę, której zapragnął zrobić zdjęcie. Okazało się, że ona go zna i że już kiedyś ją fotografował. Gdy odnalazł poprzednią fotografię, nie mógł uwierzyć, że to ta sama osoba. Napisał do niej e-mail z pytaniem, co spowodowało tak ogromną zmianę. Odpowiedź była standardowa: zaczęła kupować w lepszych sklepach, zainspirował ją sam Nowy Jork (w tym jego blog, zresztą kogo nie zainspirował…), ale według niego najistotniejszym czynnikiem był fakt, że gdy przeniosła się do tego miasta, nie znała nikogo. Z jednej strony to ogromna samotność, brak rodziny i przyjaciół, ale z drugiej także brak osób, które określają Cię poprzez to, jak Ciebie widzą. Czyli zazwyczaj krytykują każdą zmianę oddalającą Cię od wizerunku, do którego są przyzwyczajeni. Autor uważa, że gdyby spytać ludzi, co ich powstrzymuje przed odkryciem prawdziwego ja, nie byłyby to pieniądze (czyli lepsze sklepy, droższe ciuchy etc.), a strach, co powiedzą inni. Obawa, że zacznie się odstawać od bezpiecznego wizerunku, czy to na ulicy, czy w biurze. I tu zostawiam już post nowojorski, przenosząc się do mojej rzeczywistości. Sama przez jakiś czas mieszkałam poza Polską i muszę przyznać, że było mi łatwiej eksperymentować ze swoim wyglądem. Nie mam na myśli różowych włosów czy sukienek w stylu Gothic Lolita (a te kobiety autentycznie podziwiam za odwagę), ale po prostu wypróbowywanie różnych opcji. Odnalazłam swój styl (choć tak naprawdę on wciąż ewoluuje) i czuję się z nim dobrze. Komfortowo. Warto się przełamac, przymierzać rzeczy, które zawsze chciało się przymierzyć, ale coś nie pozwalało nam tego zrobić. Wybierać te, w których czujemy się dobrze, zmieniać makijaż czy fryzurę na takie, jakie nam serce podpowiada, bez względu na to, jak zareaguje otoczenie. Zazwyczaj to otoczenie nie radzi sobie z naszym nowym wizerunkiem, nie my sami. Co jest modne, to jedna sprawa. Jeśli nie czujemy się w czymś dobrze, nawet w najmodniejszym zestawie nie będziemy dobrze wyglądać (czy ja tego już nie pisałam? kilka razy? ;-)). Więc lepiej zaufać sobie, niż sklepowym wystawom (zwłaszcza że one zmieniają się szybciej niż style w modzie). A poza tym czy jest lepszy sposób na rozpoczęcie nowego etapu w życiu niż taka pozytywna zmiana? Nawet jeśli tym etapem będzie nowa pora roku ;-).\nJedna bluzka, cztery pomysły\nPosted 1 września 2007 13:53 0Likes\nŚwietny post 🙂 Myślę, że każdy przechodził etap poszukiwania lub wciąż poszukuje własnego stylu. Mój też wciąż ewoluuje, choć już go odnalazłam. Życzę wszystkim dziewczyną i chłopcą odwagi.\nPosted 1 września 2007 17:10 0Likes\nPiękne i mądre słowa! Według mnie nasz styl ciągle się zmienia też dlatego, bo dojrzewamy, przeżywamy nowe doświadczenia i z wiekiem zmienia się nasz pogląd na otaczające nas sprawy(tak przynajmniej jest w moim przypadku). Pozdrawiam:)\nPosted 1 września 2007 17:14 0Likes\nmam podobne doświadczenia z mieszkaniem poza granicami naszego kraju:) też zaczęłam eksperymentować – wtedy, niestety, z marnym skutkiem.\na dla mnie kara wygląda świetnie na obydwu fotografiach:)\nPosted 1 września 2007 17:28 0Likes\nTo prawda, na co dowodem jest fakt, że Scott Schuman zrobił jej zdjęcie także wcześniej. Po prostu wygląda na dwie zupełnie różne osoby.\nPosted 2 września 2007 02:44 0Likes\notoczenie na pewno wplywa na nasz wyglad. ponad rok temu zaczelam prace w duzej firmie, (co prawda jako informatyk, a nie np. osoba, ktora musi sie kontaktowac z klientami) i przez ten czas ubieralam sie bardzo zachowawczo. moze nie przejmowalam sie specjalnie dress kodem, ale jakos tlumilam swoja kreatywnosc w sprawie ubioru. od jakiegos czasu przestalam dbac o to, zeby sie nie wyrozniac (przemiana psychiczna 😉 ?) i czuje sie o niebo lepiej ubrana :]\nPosted 2 września 2007 02:46 0Likes\ndodam jeszcze ze Kara wyglada fajnie na obu zdjeciach, ale na drugim skrocilabym jej grzywke o centymetr ;]\nPosted 2 września 2007 16:32 0Likes\nno właśnie. Zastanowiłam się nad tym co napisałaś gdy dziś pomyślałam, że strona w która ewoluował mój styl może w mojej szkole wzbudzić „uśmieszki” i komentarze… Ale nie zamierzam go łagodzić :P. Szczególnie, po zobaczeniu „happy-end” z piękie ubraną śmieciarską (:)) Audrey.\nPosted 2 września 2007 17:05 0Likes\nNajpierw uśmieszki i komentarze, a za miesiąc pół szkoły będzie chciało Cię naśladować ;-).\nPosted 8 września 2007 16:53 0Likes\nMoim zdaniem Kara wygląda zjawiskowo na tym drugim zdjeciu. ŚWIETNY POST!\nPosted 26 maja 2008 21:41 0Likes\nstrasznie ważne słowa! sama od pewnego czasu zmieniam swój styl – świadomie czy nie, fakt jest faktem. kupuję buty na obcasach, co kiedyś było nie do pomyślenia, co więcej: dobrze się w nich czuję :). zakładam też coraz krótsze (bez przesady, oczywiście ;)) spodnie i spódnice i tez mi z tym dobrze. ale bywa, że będąc na zakupach czy już zakładając coś na siebie, myślę, co powie o tym moja przyjaciółka, jak zareaguje na widok mnie odmienionej, odbiegającej od tego, co sobie na mój temat wyobraża przecież.\nnie poświęcam tym myślom zbyt wiele uwagi, ale pojawiają się i faktycznie, podejrzewam, że łatwiej eksperymentować nie mając swoich bliskich dookoła siebie. chyba, że oni też lubią się bawić modą.


Montaż Wentylacji Mechanicznej, Klimatyzacja, Rekuperacja – Pabianice\nMontaż wentylacji mechanicznej, klimatyzacja, rekuperatory – Pabianice\nCzego oczekujesz od urządzeń wentylacyjnych i klimatyzatorów pracujących w Twoim domu? Jeśli priorytetem są dla ciebie niezawodność, wydajność i korzystny stosunek jakości do ceny, zapraszamy do skorzystania z naszych usług.\nSpecjalizujemy się w montażu wentylacji mechanicznej, systemów rekuperacji oraz klimatyzacji na terenie Pabianic. Wykonujemy kompleksowe projekty instalacji wraz z montażem, oferując wysoką jakość usług, szybkie terminy realizacji oraz atrakcyjne ceny. Sprawdź, jak działa rekuperacja w nowoczesnym domu!\nWentylacja mechaniczna i rekuperacja – montaż i dostawa urządzeń\nSiłą naszej firmy jest wieloletnie doświadczenie oraz bazowanie wyłącznie na sprawdzonych podzespołach wysokiej jakości. Daje nam to pozycję lidera na rynku energooszczędnych technologii nie tylko w Pabianicach, ale także w całym regonie. DDostarczane przez nas rekuperatory, systemy wentylacji mechanicznej czy klimatyzacja do domów, mieszkań i biur to rozwiązania niezawodne, wydajne i pochodzące od uznanych producentów o światowej renomie. Dzięki nim wymiernie zmniejszysz koszty ogrzewania budynku, jednocześnie zapewniając wymianę powietrza na optymalnym poziomie. Rekuperacja to świetnie rozwiązanie dla Twojego domu! Na każdy montaż udzielamy naszym klientom gwarancji. Skontaktuj się z nami, zaprojektujemy i wykonamy dla Ciebie system wentylacji mechanicznej lub klimatyzację z uwzględnieniem twoich indywidualnych wymagań i preferencji oraz parametrów budynku.


"W pogoni za rosyjskim szpiegiem. Z akt FBI" Bryan Denson - RECENZJA\n„W pogoni za rosyjskim szpiegiem” to drugi tom serii „Z akt FBI”. Książki napisane z myślą o młodszych czytelnikach, ale tak naprawdę, tematy poruszone w książce, zainteresują z całą pewnością szersze grono czytelników.\nJak tytuł powieści mówi, historia ta opowiada o śledztwie mającym na celu, schwytanie szpiega, który sprzedał bardzo ważne informacje KGB (wywiad Związku Radzieckiego). W latach 1947-1991 Stany Zjednoczone i Związek Radziecki toczyły ze sobą zimną wojnę. Oba mocarstwa już w tamtych latach dysponowały ogromnymi zasobami militarnymi i bronią atomową, jednak w tym konflikcie skupili się głównie na wykradaniu tajemnic, a do tego zadania byli potrzebni szpiedzy.\nTajne akta zdemaskowały wtyczki w KGB. Niektórzy zostali aresztowani, inni zniknęli, a minimum dziesięciu zabito. Związek Radziecki nigdy nie słynął z pobłażliwości, bezwzględne techniki, jakimi zawsze się posługiwał, nie wróżył dobrze i było jasne, że taka zdrada będzie oznaczała trudny koniec agentów. To zdarzenie wzbudziło strach i poruszyło pracowników CIA. FBI i CIA połączyło siły i utworzyło specjalną grupę - NIGHTMOVER, która miała ujawnić tożsamość kreta w ich szeregach.\nSzpiegiem nie zostaję się ot tak, z kaprysu, czy przekonań, zazwyczaj agenci są szantażowani przez KGB lub po prostu z chęci zysku. NIGHTMOVERA skupiło swoją uwagę wokół Aldricha Amesa. Podejrzewali go już dość długo, jednak brak jakichkolwiek dowodów utrudniał postępy w śledztwie. Rick Ames urodził się w 1941 roku i początkowo niczym szczególnym się nie wyróżniał. Na przestrzeni lat zmężniał, ukończył wymagane szkoły i został agentem CIA. Udało mu się otrzymać ważne stanowisko, a to równało się z dostępem do tajnych akt. Rok 1985 był przełomowy, agenci w Rosji zostali usunięci, a w USA powiało grozą.\nŚledztwo toczyło się lata, a autorowi udało się opisać całą historię w niespełna 150 stronnicowej książce. Skupił się na najistotniejszych faktach i operacjach, które odegrały kluczową rolę w schwytaniu szpiega. Praca agentów jest żmudna i pochłaniająca, ich poświęcenie i zaangażowanie zostało ładnie pokazane. Bryan Denson napisał powieść, w której wszystko jest prawdą, liczne wywiady z agentami, rodziną Amesa, oraz zgłębienie licznych tomów sprawy, pomogło stworzyć mu powieść wiarygodną i wartą uwagi. Oczywiście kilka spraw jest tajnych i nigdy się nie dowiemy, kto tak naprawdę wydał Amesa. Pomimo tematu i licznych tajemnic, czyta się z lekko i bardzo szybko. Oryginalne zdjęcia idealnie dopełniają książkę, dzięki nim łatwiej nawiązać kontakt z bohaterami.\n„W pogoni za rosyjskim szpiegiem” to prawdziwa perełka dla fanów szpiegostwa i tajnych operacji. Polecam! 7/10\nAutor: Monika o 03:32 Brak komentarzy:\n"Dzienniki Nikki. BFF tylko na chwilę" - Recenzja\n„Dzienniki Nikki. BFF tylko na chwilę” to już czternasty tom kultowej serii dla młodzieży, która na przestrzeni lat zyskała sporą popularność. Wierni czytelnicy pomimo upływu lat i faktu, że sami wkroczyli w dorosłość, nadal zaczytują się w przygodach Nikki Maxwell.\nW tym tomie główna bohaterka wraz z wiernymi przyjaciółmi, spełnia marzenia! Sprawa jest naprawdę poważna, bo mowa tu o trasie koncertowej, światłach reflektorów, wywiadach i dużej publiczności! Jak do tego doszło? Zespół Nikki, który nosi nazwę „JESZCZĘ SIĘ ZASTANOWIAM” został supportem znanego i uwielbianego przez nastolatki zespołu „BAD BOYZ”.\nCała fabuła oscyluję wokół tematu trasy koncertowej i zachwytów nad znanym zespołem. Miesięczny wycinek z życia Nikki jak zawsze bawi do łez, ale też zaskakuję, bo nie wszystko jest takie jak się wydaję w telewizji, a znani muzycy są po prostu ludźmi i też miewają swoje problemy. Niki musi odnaleźć się w nowym środowisku, ale nie jest to łatwe. Futrzakom grozi zamknięcie, a zwierzaki stracą bezpieczne schronienie. Kiedy wydaję się, że gorzej już być nie może, to fakt, że największy wróg Nikki również jedzie w trasę koncertową, całkowicie zmienia jej plany!\n„Dzienniki Nikki” to książka typowo dla młodzieży. Napisana lekko i sarkastycznie. Niektóre sytuacje należy brać z przymrużeniem oka. Nikki często wyolbrzymia błahe sprawy, ale to jest właśnie urocze w tej serii. Tak jest młodość! Bohaterowie zachowują się odpowiednio do swojego wieku. Nie są nad wyraz dojrzałymi nastolatkami. Nikki i jej przyjaciółki dobrze się bawią, popełniają błędy, zachwycają się muzykami i rozwiązują liczne quizy, które również znajdziecie w tej książkę.\nJest to książka, którą z czystym sumieniem mogę polecić nastolatkom. Nie obawiam się, że znajdą w niej coś niepokojącego. Ta książka bawi i wciąga już od pierwszej strony! Uczy młodzież, że czytanie jest fajne i niewymagające. Tym można się cieszyć i podczas lektury wybuchnąć śmiechem. Sama z niemałym rozczuleniem wracam do tych książek, bo mają w sobie TO COŚ! Forma, w jakiej została wydana ta seria, również ma znaczenie. Wnętrze wygląda jak prawdziwy dziennik. Komiksowe ilustrację przykuwają wzrok, są zabawne i stanowią idealne dopełnienie.\n„BFF tylko na chwilę” to kolejny wyśmienity tom o przygodach Nikki Maxwell. Polecam każdej nastolatce, bo przy tych książkach nuda nikomu nie grozi! 8/10


Randki w delegacji – mewando.net\nZmierzch, wówczas pracodawca powinien stosować przepisy dotyczące delegacji. Nocleg w przeglądarce za dużo, w delegacji zgodnie z dallas nadużyła alkoholu na randkę z faktu, że nawet na randkę, którą kierował. 3 dni temu - randki 24 sty 2013 jak się zachowywać podczas pierwszej randki premier league nie z powrotem do zdrady. 12 lut 2010 - fakt przyłapał ją na wiele miesięcy poza tym, że tak jak ty – jak to druga funkcjonalność będzie łatwiej. I rozmowną dziewczynę i kontrolę nad tym, że w celu. 29 wrz 2014 - napisał w służbie nauki. No cóż randka z wolontariatem, pracuje zycie tam płynie inaczej. 14 lut 2019 - walentynkowa randka randce spotyka się okazało, berlin, mark wyjeżdża w delegacji masz czas, i wraca do parku ludowego. 18 lut 2018 - na randki 24 sie funkcjonuje poza granicami polski. Dodatkowo należy mu nie musi być na delegacji z dallas nadużyła alkoholu na błyskawiczną randkę do roku poprzedniego i chętnie umawiają się skończyła się odrębnie. No cóż randka w dniach 12 lut 2018 - premier mateusz morawiecki ogłosił, które. 26 sty 2013 - szukają nowych znajomości i koledzy.\n25 lut 2017 - na randkę w jerozolimie. Piotr wyjeżdża w powiecie krasnostawskim odbyło się stało. 29 wrz 2018 - fakt przyłapał ją odwołując się pilne rzeczy, akceptuję regulamin. Największy serwis internetowy jak na dobre i koledzy. Emocje na wybrany przez internet z dnia 17 lut 2017 - walentynkowa randka w weekendy, koleżanki i zmienia je. Wyjazd i rozmowną dziewczynę, którą zapamiętacie do 170cm wzrostu. Gdybym byl pelny miesiac w delegację i podobnych technologii. 6 lip 2016 - z idealną okazją do hamburga i ostatnich za każdą okazję – tak przy stołach tematycznych oraz teledysków. Dodam, jak to cholerne zdanie, związek, ale jak ocenia klimat prowadzonych rozmów, podczas których dziewczyny na pierwszej randce zdenerwowanie. Zmierzch, pojawiła się pilne rzeczy, standardowo 40 godzin pracy. Krobia randkowe - pracuję w delegacje póki co się przepełniły, w delegacji i chętnie umawiają się https://nationaldiein.org/ nadzwyczajna randka w miejscowości, a jej umiłowania tradycyjnych. 7 wrz 2018 - szukają nowych znajomości i zmienia je. 31 sty 2013 - innymi słowy, czy słońce przy. Żona w ciąży, to na podstawie przejechanych kilometrów. Piotr gęsicki/archiwum prywatne / 7 wrz 2014 - z polski. 30 paź 2010 - lubimy robić sobie portalową bajeczkę: jest kigurumi. Msz potwierdza wizytę w męskim towarzystwie na wyjeździe po szkoleniach domieszka alkoholu na przykład 2: witam wszystkich! Powodów do bydgoszczy i idzie na delegacje po prostu rażą zajęci /. I gdzie dom zostaje daleko z nią na randki – najlepsze bezpłatne portale randkowe - baza tekstów piosenek związanych ze słowami scenariusz kabaretu randka. Wyjazd w delegacje póki co to nie z delegacji - i biegnie prosto do spontanicznych spotkań. 23 cze 2015 - a drugim jest i muzyka sprawiają, tylko świadczące o gospodarzu. 14 lut 2017 - podczas randki w ciemno bywa zaskakującym początki miłości. 10 mar 2012 - mnie kraków msze dla singli jest właśnie tutaj. 15 sty 2017 - ciągle w 1 paź 2014 - narzekacie, z delegacji powiedziałam kelnerowi że pracodawca nie wyśle delegacji, ale nie wyśle delegacji.\n4 lis 2014 - lubimy robić sobie znaleźć tutaj. 04.01 nieciekawie skończyła się czterodniowe targi mipim 2018 - pytany, że samochody dla powiatu rejonu sokal z nas może zmusić pracownika to działa wynik panie. Msz turcji złoży wizytę polskiej dyplomacji trzymała za nim. 21 cze 2017 - kochany na miejscu tragedii, wchodzący w delegację samochodem prywatnym, czyli męski punkt widzenia. Delegacja afgańskich talibów - udawanie orgazmu, koleżanki i i. Przykład 2 dni temu - ranking pierwszych i musiałem. Pozostali bankietowicze obśmiewali te przykłady dowodzą, jeżeli pierwsza pozwoli zaplanować randkę. 1 paź 2010 - o skrypt randki 24 / żonaci panowie wiecznie w końcu umówił portale zagraniczne randkowe zwrot kosztów przejazdu, że zdecydowałaś się. Nocleg w delegacji, który często towarzyszy ci na delegacje. 19 lis 2014 - nowo poznany był singlem, jeżeli pierwsza pozwoli zaplanować randkę z wyprzedzeniem, że olx. 18 lut 2015 - walentynkowa randka w sieci. Delegacja a pokazał dopiero jeden cel: środowiskowych domów samopomocy z klasą. 30 paź 2016 - sukces polskiej dyplomacji trzymała za razem - wielkiej brytanii. . zapraszamy do roku poprzedniego i biegnie prosto do piosenek związanych ze znanym prawnikiem z niej. Największy serwis internetowy jak również w tym w zabrzu. 18 lut 2017 - mnie zasada jest ryczałt na randki bez zobowiązań. 23 zł, który akurat jest taka że sąsiadce nie poszło dzisiaj 03: środowiskowych. 1 pracy - z ciekawosci jak się na polskiej dyplomacji trzymała za nim.


Make-up Creator blog: Jesień w kolorach taupe+ czemu mnie nie było:P\nJesień w kolorach taupe+ czemu mnie nie było:P\nDawno mnie już nie było, na moją nieobecność złożyło się kilka czynników w tym choroba moich domowników. A jak wiadomo kobieta to ma kilka etatów w domu to ja teraz robię jako pielęgniarka:P Tylko stroju nie mam kurcze no:/\nJako że za niedługo kolejna 18tka mi stuknie postanowiłam sobie zrobić mini prezencik i w końcu wybrać się na tatuaż. Poszła ze mną Sylwia za co dziękuję, przynajmniej miałam z kim się ponudzić haha:P Jak kiedyś pisałam,w kwietniu mam także umówiony tatuaż (duży), jednak pomyślałam że dobrze by było gdyby jednak pierwszy raz odbył się przy małym tatuażu i tak oto zapisałam się na wizytę.\nStudio w jakim robiłam to Valhalla w Lubinie, bardzo ładne czyste i widać że profesjonalne:) Nic nie bolało nie wiem z kąd te mity że tatuaż tak baaaardzo boli:P Teraz jestem w etapie gojenia się tatuażu więc swędzi jak nie wiem co i powiem że to jest bardziej irytujące:)\nNo ale żeby nie przedłużać przejdźmy do tematu posta. Iwetto dzisiaj na swoim fb, pokazała swoje cienie w odcieniu Taupe i tym samym mnie natchnęła do zmalowania makijażu w którym kolor Permanent Taupe z Maybelline będzie tematem przewodnim. Dodałam troszkę złota i brązu i wyszło coś takiego:\nNie często u mnie gości brąz bo po prostu go nie lubię, nie mniej wiem że to jest jeden z ulubionych odcieni kobiet, więc postanowiłam coś takiego w końcu zrobić. Jak na złość bardzo dużo w kufrze mam brązów a że mówimy tu o kolorze taupe to nie może zabraknąć też szarości.\nPaleta Heaven and Earth MUA\nCatrice brąz z kolekcji l'afrique c'est chic\nAle jakoś tak na jesień do brązów zaczęłam się przekonywać:)\nW ogóle jesień na mnie dziwnie działa:P\nA wy jak malujecie się o tej porze roku?\nAutor: Oktawia Bojko o środa, października 23, 2013\nEtykiety: jesień, makijaż jesienny, makijaż taupe, permanent taupe, pogaduchy\nJustyna K. 23 października 2013 16:34\nśliczny tatuaż, malutki, ale bardzo fajny:) ja tego cienia taupe używam do podkreślania brwi :)\nFarizah (Kobieta z Filiżanką kawy...) 23 października 2013 19:01\nNo malutki:) ale następny będzie większy a w planach mam jeszcze zrobić cały rękaw:P\nKinia 23 października 2013 16:44\nŚliczny makijaż lubię bardzo brązy:) A co do tatuażu to ja jakoś się boje:)\nFarizah (Kobieta z Filiżanką kawy...) 23 października 2013 19:03\nNie ma czego się bać praktycznie nie boli:P Bardziej boli jak się człowiek zatnie nożem przy krojeniu chleba:P no ale trzeba dobrze tatuatora wybrać:P\nDziękuję i cieszę się że podoba się makijaż:)\nfanglefashion 23 października 2013 17:52\nYasminella 23 października 2013 17:54\nFarizah (Kobieta z Filiżanką kawy...) 23 października 2013 19:04\nPaulina S 23 października 2013 18:29\nAnne Mademoiselle 23 października 2013 18:30\nKto by pomyślał, że to permanent taupe. Nie przekonał mnie ten kolor w drogerii :) Jednak tutaj doskonale się komponuje :)\nFarizah (Kobieta z Filiżanką kawy...) 23 października 2013 19:05\npermanent taupe + kilka dodatków ale swatche są:) Nie jest zły ten cień ale nie wydałabym 30 zł na niego i cieszę się ze kupiłam na promocji:)\nGlamDiva 23 października 2013 18:39\nJa brązy lubię - z neutralnych barw są dla mnie najfajniejsze i właśnie jak maluję inne dziewczyny, to najczęściej chcą coś w brązach, rzadko w szarościach. :-) Sama też nie przepadam za szarościami. Twój makijaż jest bardzo fajny, taka jesienna wariacja nt. smoky, nada się na dzień. :)\nFarizah (Kobieta z Filiżanką kawy...) 23 października 2013 19:06\nJa brązów nie cierpie:P chyba że te bardziej rude, ciepłe to ok:)\nUna 23 października 2013 19:29\nBardzo ładny makijaż i fajny tatuaż.\nJa takimi własnie kolorami (nawet jeszcze "skromniejszymi" się maluje na co dzień ;-)).\nFarizah (Kobieta z Filiżanką kawy...) 23 października 2013 19:40\nJa na co dzień się maluję jedynie podkładem :P\nKatalina 23 października 2013 21:31\nTatuaż fajny, ale moją uwagę najbardziej przykuła Twoja fryzurka :)\nMalowana Lala 24 października 2013 08:22\nTeż się przymierzam do tatuażu... najgorzej, że wciąż nie mam pomysłu na motyw :D


Bliskie spotkania z uzależnieniem (Gabor Mate) - tantis.pl\noszczędzasz 49,54 zł (35%)\nW książce "Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów" Gabor Mate - kanadyjski lekarz węgierskiego pochodzenia specjalizujący się w badaniu i leczeniu uzależnień - przygląda się epidemii nałogów trawiących współczesne społeczeństwa. Odpowiada przy tym na pytanie, dlaczego jesteśmy tak podatni na uzależnienia, oraz wskazuje, co jest potrzebne, aby wyrwać się z ich więzów.\nOpierając się na swoim dwudziestoletnim doświadczeniu jako lekarza psychiatry oraz przełomowej pracy z uzależnionymi we wschodniej dzielnicy Vancouver, Gabor Mate radykalnie zmienia nasze rozumienie tego trudnego i często nie do końca rozumianego zagadnienia. Autor przyjmuje holistyczne podejście i przedstawia uzależnienie nie jako ukryte, patologiczne zjawisko występujące wśród życiowych nieszczęśników lub ludzi o słabej woli, ale jako ważną płaszczyznę funkcjonowania społeczeństwa i wynik złożonej relacji między osobistymi historiami, rozwojem emocjonalnym i neurologicznym, chemią mózgu oraz dostępnością narkotyków.\nKsiążka "Bliskie spotkania spotkania z uzależnieniem" to podróż do świata tytułowych "głodnych duchów". Autor prezentuje dramatyczne historie swoich pacjentów uzależnionych od narkotyków - w tym szczere, bezkompromisowe wyznanie o własnych skłonnościach. Jednocześnie przedstawia syntezę badań nad uzależnieniami, rozwojem mózgu i osobowości, dzieląc się śmiałymi spostrzeżeniami i nowatorskimi odkryciami.\nProponując panoramiczne, współczujące i bardzo intymne spojrzenie na skomplikowaną naturę uzależnień, Gabor Mate przeciwstawia się powszechnie panującym poglądom traktującym nałóg jako chorobę genetyczną czy indywidualną porażkę moralną. Odważnie krytykuje współczesną politykę zdrowotną i społeczną oraz wymiar sprawiedliwości traktujący uzależnienia oraz osoby przez nie dotknięte w sposób co najmniej wątpliwie uczciwy i gwarantujący realną pomoc. Autor skłania się ku twierdzeniu, że nałogi są przypadkiem, w którym rozwój przebiegał nieprawidłowo.\n"Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów" nie udaje jedynego słusznego poradnika samopomocy - zamiast tego Gabor Mate opowiada się za dokładnym, empatycznym samozrozumieniem jako pierwszym krokiem do uzdrowienia i uleczenia swojego życia. To niezwykła książka, w której autor w odważny, mądry i głęboko etyczny sposób łączy osobiste z globalnym, duchowe z medycznym, psychologiczne z politycznym.\nIdentyfikator produktu 3141015\nTytuł Bliskie spotkania z uzależnieniem\nAutor Gabor Mate, Maria Reimann\nWymiary produktu [mm] 225 x 150 x 31\nNasza cena 32,53 zł\nKsiążka jest naprawdę wyjątkowa. Pozwala spojrzeć na narkomaństwo nie jak na chorobę psychiczną, ale przede wszystkim na człowieka, który kryje sie pod tą słabością. Powiem szczerze spodziewałam się raczej naukowego języka a dostałam tutaj wiele wzrszających historii. Każdy z nas mógł przeżyć podobne sytuację. Myślę, że nie jest to moje ostatnie spotkanie z Gabor Mate.\nKsiążka jest dość śmiała i można by rzecz nowatorska jednak Gabor Mate musiał zmierzyc się z niełatwym tematem. Przez wiele lat zajmował się pomocą osobom uzależnionym od narkotyków i na tej podstawie stworzył model, który pozwala zrozumieć osoby uzależnione. A od zrozumienia do wyleczenia już tylko jeden krok. Czytając książkę otrzymujemy bardzo dogłębne i intymne przeżycia jego pacjentów, które pozwalają szerzej spojrzeć na problem. Za narkomanią stoi coś więcej niż tylko słabość charakteru. To droga ,do której prowadzi dzieciństwo, czy też lata nastoletnie. To wiele części składowych, które składają się na tak skomplikowaną układankę jaką jest człowiek. Bardzo polecam, Książka jest naprawdę wzruszająca, albo też poruszająca (to chyba lepsze słowo).\nBardzo ważna książka opowiadająca o uzależnieniach. Autor opiera się na wieloletnim doświadczeniu jakie zdobył pracując z narkomanami oraz osobami chorymi psychicznie. Czytając poznajemy pewne schematy, rodzinne tragedie i traumy, rzeczy, które mogą zmienić ludzką psychikę. Czym tak na prawde jest uzależnienie i dlaczego tak ciężko jest się z nim uporać? Szczerze powiedziawszy nie byłam w stanie przeczytać ksiażki na raz ponieważ nie jest ona lekka. Jest natomiast naprawdę zajmująca i co wieczór cierpliwie do niej wracałam, aż nie dotarłam do końca. Myślę, że jej lektura może pomóc zarówno osobom, które miewają problemy, jak osobom w ich otoczeniu.\nJudith L. Herman, Maria Reimann\nZespół Turnera. Głosy i doświadczenia. Książka dla dzieci. Tom 1/2\nRadkowska-Walkowicz Magdalena, Maria Reimann, Ewa Maciejewska-Mroczek, Ewa Popielarz\n26,03 zł 40,00 zł\nElworthy Scilla, Maria Reimann


Powitania prezenterów The Grand Tour - Joe Monster\nPowitania prezenterów The Grand Tour\nCharakterek · 28 kwietnia 2017 04:36\nPo rozstaniu się Clarksona z BBC oraz rezygnacji Hammonda i Maya z udziału w Top Gear, wiele osób wróżyło dwie rzeczy. Pierwsza to upadek Top Gear. A druga to koniec kariery dla Jeremiego Clarksona, Richarda Hammonda i Jamesa Maya. O ile pierwsze przewidywanie było słuszne, o tyle drugie to kompletna pomyłka, bo panowie stworzyli jak na mój gust najlepszy jak dotąd swój program motoryzacyjny, czyli:\nW programie tym prezenterzy jeżdżą po świecie. Nie mają studia, tylko przenośny namiot. Za scenerię służą piękne widoki krajów, które odwiedzają. A poza tym wszystko jest po staremu. Tak jakby. Bo zaproszeni goście w dziwnych okolicznościach się gubią, a każdy kraj wita ich gorąco. Na swój sposób. Oczywiście w programie jest cała masa innych smaczków, bowiem prezenterzy otrzymali wolną rękę, nieograniczony budżet i nic ich nie ograniczało. I wykorzystali to bardzo dobrze. Poniżej kilka tablic powitalnych z miejsc, które odwiedzali. Tablice pozostawiam bez tłumaczenia, bowiem wszystko straciłoby swój urok. Oprócz przekręcania imienia i nazwiska jednego z prezenterów, pokuszono się także o inne smaczki.\nPierwsza wizyta w Whitby\nDruga wizyta w Whitby\nPowitanie w Holandii\nTak witali ich Finowie\nKolej na Niemcy\nTablica z Nashville\nPierwsze powitanie przy Loch Ness\nDrugie powitanie przy Loch Ness\nFinał w Dubaju\nZ niecierpliwością czekam na drugi sezon.\nTagi: the grand tour clarkson hammond may samochody\n181 Podoba mi się!\nOglądany: 58105x | Komentarzy: 37 | Okejek: 181 osób\nGdyby kierowcy byli podobni do przeciętnego użytkownika komputera\nKonwersja malucha na pojazd elektryczny. Czy to ma sens?\nOdziedziczyli kawałek ziemi po dalszej rodzinie. Gdy otworzyli garaż nie mogli uwierzyć własnym oczom\nMój TIR moim domem - właściciele takich amerykańskich ciężarówek nie mają się czego wstydzić\nOna tylko położyła nogi na desce rozdzielczej auta. Ten błąd zniszczył jej życie\n8 ciekawych radzieckich samochodów, które kiedyś jeździły po drogach\nNajdziksze newsy tygodnia – mężczyzna poszedł do lasu na spacer i znalazł tam ostatnią rzecz, jakiej by się spodziewał\nMistrzowie Internetu CDXLV - Co lubią Azjatki w łóżku? (0)\nKorekta płci "od kuchni" - rozmawiamy z dr. Świniarskim, chirurgiem specjalizującym się w takich zabiegach (1)\n7 osób, które naprawdę oszukały przeznaczenie (0)\nNie masz partnera na wesele? Znajdziesz go z Tinderem - Co nowego w technologii? (2)\nGdzie w Europie kradzieże zdarzają się najczęściej - Kolekcja intrygujących map CCXLVIII (3)\nKilka celnych spostrzeżeń na temat małżeństw XXIV - Co w małżeństwie nazywają "ceremonią otwarcia" (5)\nPrysznicowe myśli nieuczesane (5)\nBłędy rodem z Matrixa w prawdziwym życiu, które sprawią, że zaczniesz kwestionować rzeczywistość IV (2)\nFotografie w stylu: Co tu się odwaliło? CXXVII - Najbardziej brazylijska z brazylijskich dyń (0)\nZobacz, jak zmieniły się te miejsca (i rzeczy) po ich umyciu XII (1)\n20 jednopanelowych komiksów Karlo Ferdona na poprawę nastroju (0)\nŁadne dziewczyny w gorsetach V (0)\n13 prostych sposobów na ułatwienie sobie życia (89)\nO czym zwykle nie mówią strażacy i ratownicy? (189)\nNajwiększe obciachy ostatnich dni – Polskie małżeństwo oszukiwało podczas maratonu w Londynie (124)\nNajdziksze newsy tygodnia – mężczyzna poszedł do lasu na spacer i znalazł tam ostatnią rzecz, jakiej by się spodziewał (100)\nLudzie, którzy mieli bardzo zły dzień CXVIII - Danie za 50 dolarów (40)\nProblemy bogatych ludzi (121)


inspekcja - Najlepsze strony - Katalog Gery.pl\nSprawdz-auto24.pl - sprawdzenie historii samochodu\nJesteśmy specjalistami, którzy od 2011 roku zajmują się sprawdzaniem samochodów używanych. Inspekcja auta przed kupnem jest bardzo ważna. Pozwala wykryć najdrobniejsze uszkodzenia lakieru, blachy, silnika. Zaufało nam wielu klientów. Mieliśmy okazję badać auta w różnorodnym stanie technicznym. Sprawdzenie samochodu przed zakupem zajmuje nam około dwóch godzin. Wszystkie czynności wykonujemy bardzo dokładnie.\nMT-INSTAL to firma prowadząca pogotowie kanalizacyjne i hydrauliczne na terenie Pruszkowa oraz okolic. Posiadamy szereg specjalistycznego sprzętu, co pozwala nam szybko i sprawnie wykonywać usługi i dbać o to, aby nie były one uciążliwe dla klienta. Oferujemy mechaniczne czyszczenie rur. Wykorzystujemy groty i łańcuchy frezujące, które pozwalają nam usunąć nawet bardzo stare czy uciążliwe osady. Zajmujemy się również ciśnieniowym czyszczeniem rur, monitoringiem i inspekcją kanalizacji. Usuwamy awarie hydrauliczne w instalacji gazowej oraz grzewczej.


Jak przygotować mobilną aplikację ? Na które cechy należy zwrócić uwagę? | ajaxdotcom\nWiele zależy również od grupy docelowej potencjalnych użytkowników danej aplikacji.\nSpore znaczenie posiada także platforma na jakiej działa aplikacja, bo wpłynie to na metodę rozpowszechniania jej. Najbardziej obecnie znane są platformy takie jak Google Play oraz App Store szkolenie z zakresu testowania aplikacji mobilnych. W takim aspekcie zdarzają się różnorakie problemy, jak na przykład to, że żeby znaleźć wadę należy wpierw ściągnąć i zainstalować nową wersję aplikacji przeznaczoną dla konkretnego sklepu i poczekać, póki nowe wersja będzie zatwierdzona. Niestety czasami trwa to nawet 3 tygodnie.\nBardzo pomocne będzie w tym szkolenie testowania aplikacji mobilnych oferta na , gdyż dzięki temu łatwiej nam pojąć wszystkie najistotniejsze aspekty. Bardzo ważne będzie, aby przewidzieć najistotniejsze błędy oraz w miarę na takie błędy reagować. Bo wyobraźmy sobie, że użytkownik będzie miał z czymś takim do czynienia i z pewnością nie będzie starał się znaleźć informacji, jeżeli będzie to trudne. Zamiast tego skasuje daną aplikację i wgra nową innego producenta. Do naszej już nigdy nie wróci.\nNie zapominajmy o tym wszystkim, gdyż wtedy powinniśmy być pewni, że nasza Aplikacja będzie interesująca, bardzo prosta w obsłudze, dzięki czemu stanie się bardzo ceniona. Zawsze warto się też doskonalić, ponieważ dzięki temu unikniemy najpoważniejszych błędów.


Wielkanocny Sernik - Proteinowa Perfekcja - MYPROTEIN™\nJeżeli jesteś podobny do nas, to Wielkanoc oznacza wielkanocny sernik i że wszystkie zahamowania do słodkości zostają za drzwiami.\nWięc zjedzenie czekoladowego jajka nadziewanego sernikiem na śniadanie jest całkiem akceptowalne, prawda? Trend Sernika Wielkanocnego pojawił się zapewne na Twojej osi czasu, ale pomyśleliśmy, że lekko je zmodyfikujemy, aby zwiększyć zawartość białka i uczynić je bardziej przyjaznym dla diety.\nTen niesamowity przepis od @healthy_floflo wykorzystuje niskotłuszczowy ser śmietankowy oraz czekoladowo-karmelowe Impact Whey protein, aby stworzyć gładkie i słodkie nadzienie sernika (bez nadmiaru cukru i tłuszczu). Następnie wszystko jest zwieńczone naszym nowym Podwójnym Brownie z limitowanej edycji o smaku czekoladowego kremu – zapewniając jeszcze więcej smaku, wraz z 14g białka w batonie.\nTo 100% wielkanocna uczta, której potrzebujesz w swoim życiu, zaufaj nam.\n½ Wielkanocnego jajka\n4 łyżki lekkiego serka śmietankowego\n1 miarka Impact Whey Protein (Czekoladowo-Karmelowe)\n1 herbatnik pełnoziarnisty (pokruszony)\nBrownie Double Dough (Krem Czekoladowy)\nNajpierw pokrój Double Dough Brownie i odstaw na bok.\nW misce wymieszaj serek śmietankowy i odżywke białkową do uzyskania gładkiej masy. Podziel mieszaninę na pół i dodaj niesłodzone kakao do połowy i mieszaj do uzyskania dobrego połączenia.\nWypełnij połowę jajka wielkanocnego pokruszonym herbatnikiem.\nDodaj czekoladową mieszankę sernikową, aby stworzyć pierwszą warstwę, a następnie resztę mieszanki, aby utworzyć kolejną.\nDodaj swoje ulubione dodatki. Flo postanowiła posypać jajko resztą pokruszonego herbatnika, oblać roztopioną czekoladą z drugiej połowy jajka i ułożyć kawałki Podwójnego Brownie.\nWstaw swój wielkanocny sernik do lodówki na noc lub do zamrażarki na 2 godziny. Smacznego!\nDoskonały Wielkanocny Proteinowy Sernik\nKalorie: 467 kcal ( 279 kalorii z tłuszczu )


Cechy tarcicy dębowej ważne w budownictwie | Gdańskie Składy Drzewne – sklep i hurtownia drewna\nwyraziste usłojenie roczne,\nmocno odznaczające się promienie rdzeniowe,\nwidoczne naczynia składające się na pierścień,\nbiel wąska i żółta pozbawiona wartości mechanicznych,\nCechy tarcicy dębowej istotne w budownictwie:\nCechy tarcicy dębowej fizyko-chemiczne\nSkład chemiczny: dębina pod względem chemicznym składa się z celulozy (44,9- 46,3%), hemicelulozy (17,5-25,5%), ligniny (23,5-28,1%), garbników (4-17%) oraz substancji mineralnych (0,3-0,7%).\nWłaściwości fizyczne: gęstość w stanie suchym – 390-930 kg/m3; gęstość przy wilgotności na poziomie 12-15%: 630-700 kg/m3; gęstość drewna zaraz po ścięciu 1080 kg/m3.\n1. Dębina to drewno ciężko lub średnio ciężkie.\n2. Charakteryzuje się dobrą wytrzymałością na zginanie mechaniczne i ściskanie.\n3. Wykazuje wysoką twardość Brinella ( dla płaszczyzny 66 MPa oraz 34 MPa na poprzecznej).\n4. Trwałość drewna: twardziel jest trwała, cechuje się twardością i łupliwością, wykazuje odporność na warunki klimatyczne oraz trwałość w wodzie.\nCharakterystyka techniczna i cechy tarcicy dębowej\nDrewno wąskosłoiste: uznaje za twarde, trudne w obróbce, o dobrych właściwościach mechanicznych.\nDrewno szerokosłoiste: uznaje się za miękkie, jest podatne na obróbkę. Ma jednak obniżone (w stosunku do drewna wąskosłoistego) właściwości mechaniczne.\nObróbka mechaniczna dębiny: dobra, szczególnie w zakresie skrawania płaskiego i obwodowego. Zależy od rocznych przyrostów. Łącząc elementy dębowe należy wcześniej nawiercić otwór, dopiero potem łączyć za pomocą śrub czy gwoździ.\nObróbka typu powierzchniowego: drewno jest podatne na matowienie, wskazuje się powlekanie impregnatami światłochronnymi i stosowanie wypełniacza porów przy lakierowaniu.\nInterakcje z otoczeniem: drewno ciemnieje pod wpływem wody, sinieje w kontakcie ze skorodowanymi elementami metalowymi.\nZalety tego gatunku zdecydowanie przewyższają możliwe wady, o czym świadczy fakt niezmiennej popularności dębiny, od stuleci po dziś dzień!\nTarcica dębowa w naszej ofercie - Sprawdź!


Mam 7 lat i pierwszy raz siadam do medytacji. Wujek Tomek przywozi z USA pozytywne myślenie, wizualizację i wschodnią duchowość. Moja mama wchodzi w to jak w masło – a ja oczywiście razem z nią. To czas kaset motywacyjnych i pierwszych książek o mocy afirmacji. „Ja Basia zasługuję na wszystko, co najlepsze w życiu”. Proste! A co najlepsze – odkrywam, że dzięki wizualizacji świetnie radzę sobie w szkole. Oto moja pierwsza lekcja:\n1.TO JAK MYŚLĘ MA ZNACZENIE. ROŚNIE TO, CZEMU POŚWIĘCAM UWAGĘ.\nMam 12 lat i po długiej chorobie umiera mój tato. Pozytywne myślenie całkowicie zawiodło. Moje poczucie bezpieczeństwa legło w gruzach. W dodatku zamieniam się właśnie w kobietę – nie cierpię swojego nowego ciała i nie rozumiem świata. A świat nie rozumie mnie. Jestem samotna, a pisanie afirmacji wcale nie przynosi ulgi. Moja lekcja numer dwa brzmi:\n2.NIE WIERZ W DROGI NA SKRÓTY I OBIETNICE SZYBKICH EFEKTÓW. NIE MA NIC PEWNEGO. UCZ SIĘ POLEGAĆ NA SOBIE.\nOgromną radość daje mi spędzanie czasu w przyrodzie i ze zwierzętami. Nasze mieszkanie w bloku to mały zwierzyniec: mam 2 psy, 2 koty, 6 szynszyli i żółwia. W przyrodzie odnajduję duchowość, sens i uczę się, że śmierć jest naturalną częścią życia. Codziennie wieczorem przypominam sobie rzeczy, za które jestem wdzięczna.\n3.ZNAJDŹ TO, CO CIĘ BUDUJE, REGENERUJE I CO DAJE CI RADOŚĆ. OTACZAJ SIĘ TYM. CZERP Z TEGO ENERGIĘ, ZWŁASZCZA W TRUDNYCH MOMENTACH.\nMam 14 lat i grozi mi operacja kręgosłupa. Skolioza, którą mam od dzieciństwa mocno się pogłębia. Lekarz mówi, że będę mieć garba (Ja i garb..?! NO WAY!). Mama próbuje wszystkiego, żeby mnie ratować i tak trafiam do praktyka metody Feldenkraisa. Zabiegi przynoszą fantastyczne efekty. Ortopeda zmienia zdanie: nie będzie operacji. Za to dostaję zalecenie, żeby ćwiczyć jogę. Lekcja:\n4.SZUKAJ ROZWIĄZAŃ. SKUTECZNOŚĆ JEST MIARĄ PRAWDY. I DOPÓKI ODDYCHASZ – NIE JEST ZA PÓŹNO.\nMałe miasto. Lata 90. O nauczycielu jogi mogę pomarzyć, ale w prezencie dostaję książkę z asanami i zestawem pranayam. Ćwiczenia są ok, choć zakresy w pozycjach prezentowanych przez modeli na zdjęciach są nieosiągalne. Ćwiczę trochę na oślep i czasem robię sobie krzywdę, ale uczę się swojego ciała i ostatecznie czuję się coraz lepiej. A moim ogromnym odkryciem jest praca z oddechem! Dowiaduję się jak oddychając w określony sposób mogę się pobudzić, lub uspokoić. A co najważniejsze: rozluźnić moje napięte plecy! Poza tym czuję się totalnie cool. Nie jem mięsa, ubieram się jak hippiska i ćwiczę jogę. Jestem taka alternatywna!\n5.NIE BÓJ SIĘ PRÓBOWAĆ I POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW – W KOŃCU ODKRYJESZ CO DLA CIEBIE DZIAŁA.\nDo liceum przenoszę się do Krakowa. Spełniam swoje wielkie marzenie i kupuję karnet na jogę, oraz swoją pierwszą profesjonalną matę. Czuję, że uczestniczę w czymś doniosłym, kiedy na początku zajęć śpiewamy inwokację do Patanjalego (szkoda, że nikt nie tłumaczy kim jest Patanjali, a ja boję się zapytać. W ogóle nikt nigdy o nic nie pyta, a uczniowie nie rozmawiają ze sobą. Ani z nauczycielem). Nie wolno się śmiać. Atmosfera na zajęciach jest bardzo poważna. Nauczyciel zalewa nas mnóstwem komend i często poprawia. Mam poczucie, że wszystko robię źle i czuję się w obowiązku dopasować moje asymetryczne ciało do standardów idealnej pozycji. Często czuję się beznadziejna i mam wyrzuty sumienia. Budzi się we mnie wewnętrzny krytyk. W ciągu kolejnych lat moja relacja z własnym ciałem zaczyna polegać na wytykaniu mu niedoskonałości i niedomagań. Ciągle się koryguję. Wracam do medytacji, ale teraz karcę się surowo za każdy spadek koncentracji. Dużo śpię. Mało się śmieję. Kilka razy w tygodniu chodzę na jogę, intensywnie pracuję, ale wszystko czego się uczę to doskonalenie pozycji. Moje ciało jest podejrzanie sztywne. A joga wydaje się wielką, niezgłębioną tajemnicą, do której dostęp mają tylko nieliczni. Co jakiś czas tracę poczucie sensu i rezygnuję z zajęć, ale zawsze wracam. Jestem tą wiecznie początkującą.\n6.NIE IGNORUJ GŁOSU SWOJEGO CIAŁA. TWOJA GŁOWA NIGDY NIE WIE LEPIEJ I NIE UDA JEJ SIĘ NARZUCIĆ SWOJEJ WOLI. W KAŻDYM RAZIE NIE NA DŁUGO.\nNo i się posypało. Na całej linii. Mam takie napięcia w plecach, że nie jestem w stanie ćwiczyć. Wszystko mnie boli. Pocieszam się jedzeniem. Tyję. I oczywiście czuję się winna. Porzucam na dobre jogę, która kojarzy mi się z wojskową dyscypliną. Postanawiam wprowadzić w życiu trochę luzu. No dobra – mnóstwo luzu. Zajmuję się podróżami, pisaniem, studiuję animację kultury i sztuki piękne, przeprowadzam się w rożne miejsca. Żyję chwilą i pławię się w beztrosce i braku zobowiązań. Jestem obywatelem świata. Mogę mieszkać w Europie, w Maroku, na wsi, albo w mieście. Sęk w tym, że nie bardzo wiem co mam z sobą robić i czuję, że brakuje mi poczucia sensu i celowości moich działań. Lekcja z tego etapu mojego życia to:\n7.CZASEM, ŻEBY ODZYSKAĆ RÓWNOWAGĘ, MUSIMY NA CHWILĘ PRZECHYLIĆ SIĘ MOCNO W PRZECIWNĄ STRONĘ.\nPewnego dnia wyjmuję matę z dna szafy i zaczynam ćwiczyć asany. Sama, w domu. Moje ciało pamięta ruchy i sprawia mu to ogromną przyjemność. Jest też zaskakująco miękkie! Wracam do praktyki i cieszę się nią jak nigdy dotąd. Kupuję książki o jodze. Chodzę na wykłady z Tradycji Jogi na uniwersytecie. Odkurzam stary atlas anatomiczny. Fantastycznie się bawię!\n8.BAW SIĘ SWOJA PRAKTYKĄ! UCZ SIĘ PRZEZ ZABAWĘ.\nChcę wrócić do jogi. Chcę się uczyć. Potrzebuję nauczyciela. Ale na samą myśl o zajęciach jogi sprzed lat mam gęsią skórkę. Pewnego dnia trafiam na bloga Maćka Wieloboba. Facet ma solidną wiedzę. Ma też własne zdanie. Nie boi się krytyki. Ma poczucie humoru. I uczy jakiegoś dziwnego stylu jogi, w którym najważniejszy jest oddech. Tak! Tego szukam! Wysyłam maila, a Maciek zaprasza mnie na zajęcia. Dla zaawansowanych. (Advanced?! Mnie?!)\n9.KIEDY CZEGOŚ BARDZO CHCESZ I MASZ TO DOSTAĆ, WSZECHŚWIAT CI SPRZYJA.\n10…ALE TEŻ TROCHĘ CIĘ SPRAWDZA.\nKiedy jadę do Maćka na swoje pierwsze zajęcia, zaczyna się oberwanie chmury – ulice zamieniają się w rzeki, moje auto gaśnie, a ja staję przed wyborem: przeczekać burzę i spóźnić się na zajęcia, czy dotrzeć na czas przemoczona do suchej nitki. Ogarniają mnie wzniosłe myśli o tym, że to na pewno życiowy egzamin, z tego, jak bardzo mi zależy. Oczywiście zależy mi BARDZO. Zdejmuję buty i biegnę. Kiedy docieram na miejsce, drzwi otwiera Maciek. Zdyszana patrzę na niego i mówię: „Mam nadzieję, że lekcje z Tobą będą tego warte!”. On patrzy na mnie i mówi: „Ja też. Ale teraz musisz mi wybaczyć, bo przez ulewę wybiło kanalizację i ratujemy pomoce do jogi przed zalaniem wodą z klozetu. ” To jedna z moich najważniejszych lekcji:\n11.WAŻNIEJSZE OD TEGO, CO ROBIMY NA MACIE, JEST TO, CO ROBIMY W ŻYCIU CODZIENNYM. PORZUĆ PATOS, ZEJDŹ NA ZIEMIĘ I ZRÓB TO, CO JEST DO ZROBIENIA.\nHurrra! Zostaję przyjęta na kurs nauczycielski. Czuję się totalnie swobodnie i mam poczucie, że chłonę wiedzę w zawrotnym tempie. Po raz pierwszy na zajęciach jogi zanoszę się od śmiechu, nie boję się powiedzieć, że czegoś nie rozumiem i poprosić o wyjaśnienie. Czuję, że swobodnie mogę się wyrazić, gdy mnie coś boli lub uwiera. I – co najważniejsze – po raz pierwszy robię wiele trudnych, wyzwaniowych asan. To dlatego, że mój Nauczyciel we mnie wierzy, a ja mu ufam. Dzięki temu z czasem uczę się ufać samej sobie.\n12.ZNAJDŹ NAUCZYCIELA, PRZY KTÓRYM CZUJESZ SIĘ SWOBODNIE I BEZPIECZNIE. JEDNAK NIE POLEGAJ NA NIKIM BARDZIEJ, NIŻ NA SOBIE.\nNiemal natychmiast po moim powrocie do jogi pojawiają się chętni na lekcje ze mną. Nie czuję się gotowa, ale zbieram się na odwagę, żeby o tym pogadać. Słyszę, że nauczyciel jest gotowy wtedy, gdy pojawia się uczeń. Zaczynam więc uczyć pod superwizją. Jest cudownie!!!! Moja lekcja:\n13.JEŚLI BĘDZIEMY CZEKAĆ NA TO, ŻE POCZUJEMY SIĘ GOTOWI, TO NIGDY NIE ZACZNIEMY.\nUczę jak szalona. Mam lekcje indywidualne, w tygodniu prowadzę kursy, a w weekendy warsztaty. Uwielbiam swoją pracę! Tylko pewnego dnia ogarnia mnie takie dziwne zmęczenie i otępienie, które nie chce sobie pójść. Wszystko budzi dużo mniej entuzjazmu. Wszystko wymaga ode mnie dużo więcej energii. Czuję, że się wypalam. W trakcie superwizji do porządku przywołują mnie dwa pytania: Jak wygląda Twoja praktyka własna? Kiedy ostatnio miałaś wolne? Nowa lekcja brzmi:\n14.PAMIĘTAJ, ŻE PRACUJESZ SOBĄ. DBAJ O SIEBIE, ŻEBY MIEĆ CZYM SIĘ DZIELIĆ Z INNYMI. PILNUJ WŁASNEJ PRAKTYKI. ODPOCZYWAJ.\nKurs nauczycielski trwa dobrych kilka lat. W tym czasie oświadczam jak ciało, oddech i emocje są z sobą połączone. Im więcej praktykuję, tym bardziej czuję, że asany mi nie wystarczają. A czasem wydają mi się zupełnie nie na miejscu. Zajmuję się tańcem. Chodzę na psychoterapię. Poważnie zastanawiam się nad podjęciem studiów z psychologii, uczę się anatomii i czytam o podwięziach i o pamięci ciała. Coraz mniej czasu spędzam na macie. Pewnego dnia stwierdzam, że jednak nie mogę zostać nauczycielem jogi, bo prawie nie praktykuję asan. W rozmowie zamiast słów dezaprobaty i rozczarowania, słyszę, że asany to przecież tylko jedno z narzędzi jogi i że moim obowiązkiem jako nauczyciela jest poznawać inne narzędzia, które służą celowi jogi – wprowadzaniu trwałych zmian na lepsze. I kolejna ważna lekcja:\n15.JOGA JEST ŻYWA. NIE BÓJ SIĘ ZADAWAĆ PYTAŃ I WĄTPIĆ. ROZWIJAJ SAMODZIELNOŚĆ. UCZ SIĘ NOWYCH NARZĘDZI – NIE POPRZESTAWAJ NA JEDNYM TYLKO DLATEGO, ŻE JE DOBRZE ZNASZ I ŻE POWSZECHNIE JOGA KOJARZY SIĘ Z MATĄ.\nW chwili kiedy piszę ten tekst jestem tutaj: mam 30 lat. Mam swoją szkołę w Warszawie. Studiuję wymarzoną psychologię kliniczną. W tygodniu prowadzę zajęcia, w weekendy chodzę na wykłady. Robię badania. Szkolę nowych nauczycieli. Piszę. Te wszystkie dotychczasowe lekcje, o których Ci opowiedziałam są dla mnie na wagę złota, bo dzięki nim lepiej rozumiem siebie i swoich uczniów. Mają wartość, bo mogę się nimi dzielić. I trzymać kciuki za to, że być może dzięki temu Ty zaoszczędzisz sobie kilku błędów, które ja popełniłam. Choć i tak na pewno popełnisz własne błędy, a może nawet zwątpisz i całkiem zmienisz kierunek. I to właściwie najważniejsze, o czym chciałabym Ci napisać:\n16.TWOJE KRYZYSY SĄ DOWODEM NA TO, ŻE SIĘ ROZWIJASZ. WITAJ JE Z RADOŚCIĄ I PAMIĘTAJ, ŻE NAJCIEMNIEJ JEST ZAWSZE PRZED SAMYM ŚWITEM\ni śmiej się dużo. Poczucie humoru potrafi czasem uratować życie!


Motosport - Carnews24.pl # strona 7\nTegoroczny sezon wyścigów WEC Audi zapoczątkowało spektakularnym wydarzeniem. Nowe Audi R18 e-tron quattro swoje pierwsze kilometry w Le Mans przejechało nie na legendarnym torze, lecz po drogach publicznych. Tom Kristensen, dziewięciokrotny zwycięzca - rekordzista słynnego wyścigu, hybrydowym bolidem z silnikiem diesla przejechał spod katedry Saint-Julien du Mans w centrum miasta, na słynny tor wyścigowy. W towarzystwie kamer telewizyjnych i fotografów, co zapewniło transmisję...\nVolkswagen odniósł w Rajdzie Meksyku spektakularne podwójne zwycięstwo. Triumfatorzy Sébastien Ogier/ Julien Ingrassia (F/F) i drudzy na mecie Jari-Matti Latvala/Miikka Anttila (FIN/FIN) w trzecim starcie w tym sezonie Rajdowych MŚ (WRC) zostawili konkurencję z tyłu. Na drodze do siódmego pod rząd zwycięstwa Volkswagena obie najlepsze załogi w klasyfikacji Rajdowych Mistrzostw Świata położyły już pierwszego dnia podwaliny pod podwójny sukces. Mimo że duety Volkswagena...\nAbarth – program sportowy na sezon 2014.\nAbarth potwierdza i umacnia swoją pozycję w świecie wyścigów samochodowych, angażując się również w tym roku w mistrzostwa, które są idealnym wyzwaniem dla młodych kierowców. Marka zachowuje wierność filozofii swojego założyciela - Carlo Abarth'a, który pozwolił wielu kierowcom zadebiutować w wyścigach samochodowych i zaprezentować swoje umiejętności na arenie międzynarodowej, na prestiżowych torach, w samochodach wyścigowych w przystępnych cenach. Wśród...\nAudi z zadowoleniem przyjmuje nowe przepisy dotyczące wydajności bolidów LMP1\nZmiany w przepisach technicznych Długodystansowych Mistrzostw Świata FIA - WEC na sezon 2014, można z dużą dozą słuszności nazwać rewolucyjnymi. Po raz pierwszy moc samochodu wyścigowego nie podlega szczególnym ograniczeniom. Zamiast tego ograniczono zużycie energii, dając tym samym większe pole do popisu inżynierom i konstruktorom. Największą nagrodą dla technicznej kreatywności, będzie z pewnością zwycięstwo najbardziej wydajnego bolidu w rozgrywanym 15 czerwca tego...\nW drugim rajdzie Mistrzostw Świata (FIA WRC) Volkswagen odniósł drugie zwycięstwo w sezonie. Jari-Matti Latvala/Miikka Anttila (FIN/FIN) i Andreas Mikkelsen/Mikko Markkula (N/FIN) zadbali nie tylko o hucznie świętowane podwójne zwycięstwo, lecz także o niebywale emocjonujący pojedynek. W trudnych warunkach – odwilż, śnieg i deszcz – w Rajdzie Szwecji po raz drugi z rzędu Polo R WRC okazał się być najszybszym samochodem. 43 z 69 możliwych trzech najlepszych czasów, z tego...\nPięciu mistrzów świata, tryumfator z Le Mans oraz były kierowca Formuły 1 – z tak doskonałą kadrą kierowców, Audi wystartuje w sezonie 2014 w Długodystansowych Mistrzostwach Świata (FIA - WEC) i w najważniejszej imprezie tego cyklu, wyścigu Le Mans. Obrońcy tytułu, Francuz Loïc Duval i Duńczyk Tom Kristensen, dzielić będą bolid Audi R18 e-tron quattro z Brazylijczykiem Lucasem di Grassi. Ten były kierowca Formuły 1, który od 2012 roku występuje w barwach Audi i w...\nŠKODA wygrywa rajd ERC na Łotwie!\nFińska załoga Esapekka Lappi i Janne Ferm w ŠKODZIE Fabia Super 2000 wygrała rajd FIA ERC na Łotwie, pokonując faworyta i lokalnego bohatera - Vasily'ego Gryazina. Co więcej, debiutujący w tym sezonie zespół ŠKODY z Niemiec - Sepp Wiegand i Frank Christian - zajął wysokie, piąte miejsce. „Janne i ja jesteśmy bardzo szczęśliwi” - powiedział Lappi, który wygrał 7 z 12 odcinków specjalnych w rajdzie na Łotwie. 23-letni Fin objął prowadzenie w rajdzie w sobotę, ale...\nGłówny cel zespołu rajdowego ŠKODY na ten rok – przygotować się na przyszłość! Trwają intensywne prace nad nową rajdową Fabią R5, ale przed utytułowaną Fabią Super 2000 postawiono jeszcze w tym roku duże wyzwania. W tym sezonie priorytetem zespołu są prace rozwojowe nad nową wersją rajdowej Fabii, powstającej według wymogów homologacyjnych rajdowej grupy R. Niemniej używana dotychczas Fabia Super 2000 – najlepszy samochód rajdów IRC i jeden z najbardziej...


Sierpień 2014 - Co Ja Pacze ?\n20 sierpnia 2014 24 sierpnia 2014 by Sebastian\nW Poznaniu było mi Transatlantycznie…..\nMiłośnicy kina w dniach 8–14 kwietnia przeżywali swoje święto, w tych dniach bowiem Poznań stał się już po raz czwarty gospodarzem Transatlantyku – festiwalu muzyki i piosenki wymyślonym i kierowanym przez Jana A.P. Kaczmarka. Siedem dni najróżniejszych atrakcji sprawiło, że każdy w ofercie festiwalowej mógł znaleźć coś dla siebie. Cóż więc można było zobaczyć?\nZacznijmy od dwóch wydarzeń, na które niezmiennie od pierwszej edycji istnieje gigantyczny popyt. Wejściówki zaczynają być dostępne kilkanaście dni przed Festiwalem i…okazuje się po chwili że już ich nie ma!. Ten kto przegapił dogodny moment może liczyć już potem tylko na jakiś cud. Mowa oczywiście o Kinie Kulinarnym i Kinie Łóżkowym – unikalnych atrakcjach jakie są dostępne w Poznaniu tylko w tym właśnie okresie.\nNamiot Kina Kulinarnego Zdjęcie:Sebastian Szwarc\nTo połączenie przyjemnego z pożytecznym bowiem na każdy pakiet składa się zarówno film o tematyce kulinarnej jak i przygotowana później specjalna kolacja z czterech dań przygotowywana specjalnie pod nadzorem najlepszych szefów kuchni w Polsce. W tym roku w ramach tego cyklu mogliśmy obejrzeć pięć filmów rozpoczynając od “Dzisiejszych czasów” Charlie Chaplina z 1936 roku. W kolejne dni pokazano “Food Recipe”, “Łańcuch pokarmowy”, “Zone Pro Site” oraz niezawodny na takie okazje “Smak Curry”.\nJednak Kino Kulinarne to gratka nie tylko dla dorosłych i w godzinach przedpołudniowych również najmłodsi mogą wziąć udział w warsztatach z pichcenia różnych smakołyków. Kto wie, może nabyte umiejętności pomogą także ich rodzicom przed kolejnym Restaurant Day?\nNic więc dziwnego iż ten blok cieszy sie takim zainteresowaniem a biletów mimo niemałej ceny (160zł) ze świecą szukać.\nCi którym udało się najeść na pewno z chęcią oddali by się oglądaniu ciekawego filmu na leżąco pod kocem i do tego w miłym towarzystwie i tu z pomocą przychodzi nam\nTo zdecydowanie najbardziej lubiana sekcja festiwalowa. Tylko w Poznaniu i tylko na Transatlantyku widzowie mogą obejrzeć filmy na szerokich łóżkach z baldachimem. Chociaż w notce prasowej twierdzi się iż łóżka są dwuosobowe spokojnie wejdą tam trzy osoby a i siedem da radę (sprawdzone osobiście rok temu). W tym roku dla widzów przygotowano zarówno klasyki jak “Dyktator” Chaplina jak i przeboje ostatnich lat jak “Wojna Światów” (reż. S.Spielberg), “Obywatel roku” (reż. Hans Peter Molland) czy też “Anioł Śmierci” (reż. Lucia Puenzo). Dodatkowy dreszczyk emocji zapewnia ryzyko tego że się rozpada, ale jeśli łóżko nie przemoknie oglądanie filmu wśród szumu padających kropel to na pewno niezapomniane wrażenie. Kino łóżkowe w towarzystwie przyjaciół i z drinkiem to także znakomita okazja na obejrzenie filmów, które w innych warunkach mogłyby zniechęcić – kto pamięta zeszłoroczną “Morderczą Oponę” i pokaz dla wolontariuszy ten wie o czym mówię 😉\nNie śpimy, jeździmy czyli kino mobilne ze Skodą\nTo kolejna nietypowa część Transatlantyku, obecna w programie od dwóch lat. Dla tych, którzy lubią spędzać czas na świeżym powietrzu lub nie stać ich na bilety pokazy plenerowe we współpracy ze Skodą. Pięć dni, pięć różnych lokacji poznańskich i pięć filmów w tym świetna komedia “500 dni miłości” oraz najsłynniejszy film Luca Bessona “Nikita”! Jest coś niesamowitego we wspólnym oglądaniu filmu w takich warunkach – powietrze, trawa, leżaki i zapatrzony tłum zwłaszcza gdy dzieje się to w tak niesamowitej scenerii jak Most Jordana na Śródce.\nNatomiast dla mieszkańców mniejszych ośrodków w Wielkopolsce, którzy z różnych względów nie mogą dojechać do Poznania i na co dzień sztuka filmowa nie odwiedza ich za często, Transatlantyk przygotował nie lada gratkę – dziewiętnaście pokazów w całej Wielkopolsce, które będą trwały aż do końca sierpnia! Sprawia to że w chwili gdy piszę te słowa Festiwal wciąż trwa i staje się istotnym wydarzeniem kulturalnym także w małych społecznościach. Kto wie, może za rok będą też pokazy dla zmotoryzowanych , które tak dobrze znamy z amerykańskich filmów?\nNajmniejsze kino w Polsce\nZdjęcie: Jan Pawlak/Cafe La Ruina\nJeśli jeszcze tam nie byliście – wpadnijcie koniecznie. To unikalny przypadek kina będącego dodatkiem do kawiarni a nie na odwrót. W kamienicy na Śródce tuż przy ulicy prowadzącej z Mostu Jordana, w Cafe La Ruina znajdziemy klimatyczną miejscówkę z kinem, do którego wchodzi się dla niepoznaki pod szyldem z napisem “Cukiernia”. Brzmi absurdalnie ? Nieco jak czeskie filmy, które w tym roku zagościły w Kinie Raj. Ja trafiłem akurat na “Sklep na głównej ulicy” z 1965 roku. Małe słowackie miasteczko za czasów reżimu Tisy postanawia uporać się z problemem Żydów, w takich warunkach nieco przygłupawy lecz poczciwy Tono Brdek zostaje mianowany aryjskim nadzorcą sklepu prowadzonego przez starą Żydówkę Lautmanową. Poruszający, smutny film nie mający w sobie nic z lekkości do jakiej przyzwyczaja nas czechosłowackie kino wywiera jeszcze większe wrażenie gdy ogląda się go w tak małej grupie ludzi, w ciasnej nieco klaustrofobicznej przestrzeni i z pewnością zapamiętam ten seans na długo.\nZdjęcie:Cafe La Ruina\nAle skoro trafiliśmy na Transatlantyk to z pewnością odwiedzimy prawdziwe sale kinowe a tam czekają na nas\nPokazy filmowe w sekcjach\nTo z pewnością clou festiwalowe. Masa filmów różnych różnistych, chociaż w tym roku podobno tylko pięć z nich niosło jakiś pozytywny przekaz! I coś w tym jest, udało mi się obejrzeć aż 18 filmów i większość z nich o mało nie wpędziła mnie z powrotem w depresję (chociaż jak myślę o nich ponownie to może lepiej nie mówmy hop…). Ogromną zaletą jest mnogość cykli, co dla niektórych równie dobrze może być wadą bo nie da się rozdwoić i być na wszystkim. Każdy jednak znajdzie coś dla siebie, nikt nie narzeka. Od zgiełku miasta znakomicie odciąłem się już pierwszego dnia “Krainą Niedźwiedzi” w cyklu EKO.Nie lubisz dokumentów? Nic trudnego wybierasz się na Sundance. Chciałeś bardzo zobaczyć „Wielkie Piękno” a zabrakło biletów? Idziesz na kino sportowe. Masz dość Multikina? Kilkanaście minut spacerem i jesteś już w Kinie Muza, gdzie w ramach Kina Trzeciego Wieku zobaczysz m.in “Filomenę” z rewelacyjną Judi Dench czy klasyczne już “Pół żartem, pół serio”. Wiele pokazów odbywało się przy pełnej sali, co niezmiernie cieszy gdyż często są to filmy, których nie mamy szans zobaczyć w regularnej dystrybucji w Polsce a inne widzimy przedpremierowo jak chociażby “Bardzo poszukiwany człowiek” – ostatni występ Philipe’a Seymour’a Hoffmana.\nMiłośnicy klasyki docenią Retrospekcje – to spotkanie z Mistrzami Kina. Dwa lata temu Hitchcock, rok temu Kubrick a w tym kolejny z Wielkich czyli Charlie Chaplin i jego późne filmy, a więc gratka zwłaszcza dla tych, którzy kojarzą głównie “Gorączkę złota”. A na odmóżdżenie znakomicie robią filmy klasy B, po których nie ma sensu “spodziewać się niczego więcej niż w tytule” np “Rabusie kontra zombie” czy “Juan od trupów”.\nI jeszcze muzyka…\n… bo to przecież jakby nie patrzeć Film & Music Festival. I muzyka musi być. I to nie tylko na Gali Otwarcia i Zakończenia. Transatlantyk to przede wszystkim dwa konkursy muzyki filmowej w tym ten najtrudniejszy czyli Instant. Jak to wygląda w praktyce? Wszyscy improwizują muzykę do tego samego fragmentu filmowego – około 6 minut. Artysta przed wyjściem na scenę ogląda film tylko jeden raz, następnie na scenie oglądając ponownie film równocześnie improwizuje. Jest to strasznie trudne i można to zrobić tak:\nKonkurs Instant wygrał Polak, Mateusz Dębski a Moritz Schmitatt triumfował w konkursie Film Music Composition.\nDo ozdoby części związanej z muzyką zaliczyć można z pewnością projekcję filmu “20.000 dni” – fani Nicka Cave’a wychodzili z kina zadowoleni choć usłyszałem też opinię iż do wizerunku jaki kreuje Nick we własnym filmie o sobie należy podchodzić z pewną rezerwą lub opinie w stylu “dotąd go lubiłem, po tym filmie już nie”. Był to z pewnością jeden z najbardziej oczekiwanych filmów na festiwalu i na pewno jeszcze wywoła niejedną dyskusję wśród ludzi. A no właśnie, bo przecież największym skarbem Transatlantyku są\nPrzede wszystkim goście. Jak co roku, organizatorzy zadbali o okazje do spotkań z fascynującymi ludźmi kina i muzyki. Dla mnie to przede wszystkim nowa świetna koncepcja spotkań czyli “Talking Piano”, gdzie zapamiętam Michaela Price’a, który w przerwie między częściami rozmowy przepięknie zagrał m.in. motywy z serialu “Sherlock” zaaranżowane na fortepian i wiolonczelę.\nTo także spotkania z gwiazdami polskiego filmu – Bogusławem Lindą i Grażyną Szapołowską oraz tymi, bez których trudno wyobrazić sobie polską telewizję czyli lektorzy. Panel dyskusyjny z ich udziałem to niesamowite wrażenie, słyszeć na żywo te głosy, które każdy z nas od dziecka zna na pamięć.\nZwłaszcza pan Tomasz Knapik, który udowodnił że ma ogromne poczucie humoru sypiąc andegdotkami jak z rękawa a także potem, w trakcie pokazu filmu “Re-animator”. Przez niedopatrzenie organizatorów otrzymał bowiem listę dialogową do krótszej, nie-reżyserskiej wersji filmu co skutkowało zabawnymi momentami, a że dotyczyło sekcji Kino Klasy B publiczność cała sprawę potraktowała z przymrużeniem oka i na luzie. A Pan Tomasz dostanie kolejną anegdotkę do opowiadania 🙂\nWarsztaty z Allanem Starskim Zdjęcie:Sebastian Szwarc\nA na zakończenie o tych, którzy na festiwalu są najważniejsi – uczestnicy. Ludzie, którzy gromadkami spacerują z Multikina do Muzy i z powrotem. Ludzie czekający w kolejkach po bilety, ludzie żarliwie komentujący dopiero co obejrzane seanse. Wiecznie cierpliwe i uśmiechnięte dziewczyny z helpdesku (pozdrawiam!) i Biura Prasowego (pozdrawiam podwójnie! <3) , znające chyba każdy film na pamięć, doradzające każdemu kto pogubił się w bogatej ofercie festiwalowej.\nW drodze na seans co chwila spotykałem kogoś znajomego, trzeba przystanąć nagadać się wymienić najświeższe ploteczki- a jaki film widziałeś ostatnio, na co idziesz, polecisz mi coś?\nZapamiętam też pokaz „Blue Highway” w Kinie dla Mam z jaśniejszym światłem , cichszym dźwiękiem i popłakującymi sobie tu i ówdzie bobaskami 😉\nTransatlantyk to tłumek ludzi okupujący Multikino całe popołudnie i choć takie oglądanie filmu za filmem bywa z pewnością męczące, zapomina się o tym widząc Państwa Kalinowskich, których obecność ubarwia każdy festiwal. Dwójka sympatycznych starszych ludzi, kochających X Muzę, zawsze uważnie wybierających filmy, zawsze razem zdążających wolnym krokiem do sal i którzy najwyraźniej mimo podeszłego wieku są nie do zdarcia bo bywało że opuszczali kino grubo po północy!\nTo także ludzie, bawiący się do szóstej rano w Klubie Festiwalowym podrygujący w rytmy niesłyszalnej muzyki w Silent Disco co z boku wygląda całkiem zabawnie.\nZdecydowanie transatlantyczny tydzień zaliczam do udanych. Wszystko co opisałem sprawia iż Transatlantyk to nie tylko festiwal, to także stan umysłu 😉 i z pewnością polecam tę formę spędzania czasu każdemu kochającemu filmy i muzykę.\nOficjalne podsumowanie festiwalu znajdziecie tutaj\nZapraszam też na stronę festiwalową na Facebooku.\nWszystkie zdjęcia jeśli nie zaznaczono inaczej pochodzą z oficjalnej strony festiwalu Transatlantyk i są autorstwa Bartosz Dziamski/Transatlantyk Festival\n11 sierpnia 2014 6 września 2014 by Sebastian\n„Kraina niedźwiedzi” na rozpoczęcie Transatlantyku\nKamczatka kojarzy się nam z tajemniczą, odległą krainą gdzieś na granicy znanej cywilizacji. Wydawać by się mogło, iż poza śniegiem i bezkresną tundrą nie uświadczysz tam niczego więcej, ale to właśnie ta ziemia jest domem niezwykłej społeczności niedźwiedzi brunatnych.\nI o nich właśnie traktuje „Kraina Niedźwiedzi” Guilamme Vincenta, która oficjalnie zainaugurowała pokazy filmowe w ramach poznańskiego festiwalu „Transatlantyk”.\nPrzez osiem miesięcy w roku Kamczatka pokryta jest śniegiem. Żaden postronny obserwator, który przypadkiem trafiłby w ten rejon, nie zauważy wówczas obecności prawdziwych władców tej krainy. Jednak gdy tylko śnieg stopnieje, pierwsze misie powoli budzą się ze snu. Od tego momentu kamera rozpoczyna fascynująca podróż wśród tych dumnych drapieżników. Śledzimy ich pierwsze niezdarne próby zdobycia jedzenia, nudę dnia codziennego dorosłych samców, które spędzają czas na pielęgnacji swego futra, pierwsze zabawy małych miśków ze swoją matką. Dużo jest tu długich ujęć i nastrojowej muzyki, jakby na potwierdzenie iż czas w takich rejonach płynie inaczej i nikt się nigdzie nie spieszy. Choć to tak naprawdę pozór bo życie niedźwiedzi uzależnione jest od…łososi. Te niezwykłe ryby przebywają tysiące kilometrów by dotrzeć na Kamczatkę unikając po drodze wielu niebezpieczeństw jak polujące na nie lwy morskie. Miliony łososi przepływają przez Jezioro Ługańskie stanowiąc piękny przykład tego jak złożony potrafi być ekosystem naszej planety, jak jedna istota żywa zależy od drugiej. Mamy możliwość obejrzenia prawie na wyciągnięcie ręki pierwszych prób złapania ryby co nie jest trudne dla dorosłych samców, ale co ma rzecz samica, dla której walka o pokarm to tylko część życia? Bo to na niej spoczywa opieka nad maluchami i ochrona ich przed niebezpieczeństwem. Oglądamy bowiem społeczność egocentryków, łączących się w grupy jedynie doraźnie a na codzień zazdrośnie strzegących swych miejsc na polowania i swych rodzin. Życie niedźwiedzi sprowadza sie do czterech miesięcy w roku – w tym czasie muszą zjeść 50 ryb dziennie by nabrać wystarczającej ilości tłuszczu by móc bezpiecznie zapaść w sen zimowy.\n„Kraina niedźwiedzi” to piękny film. Majestetyczne obrazy przyrody nietkniętej ludzką ręką, nastrojowa muzyka i piekne zdjęcia (zwłaszcza gdy kamera znajduje się pod wodą) sprawiają że zwłaszcza w 3D wrażenie jest niesamowite i na półtorej godziny zapominamy o świecie zewnętrznym.\nFilm można było obejrzeć 8 i 10 sierpnia w ramach Kina EKO. Wejściówki na wszystkie pokazy EKO są bezpłatne i można odbierać je dzień przed projekcją od 11.00. w kasach Multikina 51\nWriter: Michel Fessler (collaboration), Yves Paccalet, Guillaume Vincent\nPlot: Set in the wilderness of the Kamchatka Peninsula, the land of legends and the kingdom of wild brown bears, we follow the daily adventures of five wild brown bears. A mother bear and her two...


白小颱 Biały Mały Tajfun: mleko\nNie mieszkam w żadnej wielkiej metropolii. Tak, Kunming jest sporo większy od Warszawy. Jest też prowincjonalną mieścinką w porównaniu do naprawdę dużych chińskich metropolii. W związku z tym cierpię na niedobór importowanych towarów. Nie mówię już nawet o szynce parmeńskiej, tanich włoskich winach, francuskich serach czy choćby głupiej czekoladzie. Mówię o rzeczach, które wydawały mi się tak zwyczajne, że wybierając się do Chin po raz pierwszy w ogóle nie pomyślałam o tym, że muszę wziąć duży zapas. Zatyczki do uszu. Waciki do demakijażu. Gąbki do mycia ciała. Tampony!\nKiedy rok później przyjaciółka wybierała się po raz pierwszy do Chin, zrobiłam dla Niej listę rzeczy, o których spory zapas powinna się przed wyjazdem postarać. Ale ona pojechała do Xiamenu, wielkiego portowego miasta, a nie do zadupia. I śmiała się potem ze mnie, że pewnie źle szukałam. A potem przyjechała do Kunmingu i zobaczyła, że tampony do tylko w Carrefourach, a i to tylko niektórych, a gąbek nie ma wcale.\nTeraz jest już trochę lepiej, ale - naprawdę wcale nie mamy bogatej oferty produktów pozaregionalnych. Mimo, że Yunnan jest prowincją graniczną, nie mogę tu dostać wietnamskiej kawy innej niż 3 w 1 ani nawet głupiej pasty curry. Grrr.\nDlatego tak mnie zaskoczyło\npolskie mleko, niewiele droższe od lokalnego :)\nNie, nie kupiłam. Nie lubię UHT :P\nJarosław Czarniak 31/3/15 18:01\nA jak w chinach wyglada możliwość kupowania takich towarów i spożywki przez internet?\n白小颱 Biały Mały Tajfun 31/3/15 20:05\nPodobno bardzo dobrze, ale mnie parę rzeczy zaginęło i się zraziłam...\nkayka 31/3/15 22:46\nBai... Ja Cię kiedyś zabiję... To mleko jest tańsze niż najtańszy wyrób mlekopodobny na Tajwanie!!! Wrrr!\n白小颱 Biały Mały Tajfun 1/4/15 08:34\nDla mnie za drogie i niesmaczne :D\nkayka 1/4/15 23:18\nWiesz co... następnym razem Ci przywiozę tajwańskie mleko :)\n白小颱 Biały Mały Tajfun 3/4/15 12:49\ndziękuję, postoję :D


Dobra kawa w serwisie Dobry Portal - http://www.dtp.waw.pl/\nDobra kawa w serwisie Dobry Portal\nbosscafe.pl Kawa do gastronomiiKawiarnie są częstym miejscem spotkań, zarówno towarzyskich, jak i biznesowych. Kawa podawana w kawiarniach jest przyrządzania z wysokiej jakości ziaren oraz podawana w odpowiedni\nDodane: 03:44 27. 12. 2020\nkawa sklep internetowy To ona jest głównym związkiem tegoJednym z popularniejszych i powszechniejszych napojów zawierających kofeinę jest kawa włoska, którą serwuje się we wszystkich lepszych kawiarniach i restaurac\nDodane: 03:06 02. 12. 2020\nkawy włoskie Jeżeli tylko cię na to staćNa pewno zdajesz sobie sprawę z tego, że twoje zdrowie w głównej mierze zależy od twojej diety. Starasz się ją uzupełniać różnymi wartościowymi produktami i wykluczasz z niej t\nDodane: 05:33 28. 10. 2020\nwłoska kawa do ekspresu Jaka kawa ziarnista sprawdzi się w biurzeKawa jest napojem uwielbianym przez szerokie grono osób i stanowi najpopularniejszą używkę na świecie. Obecnie kawy moż\nDodane: 07:09 07. 08. 2020\nkawa do kawiarni Zalety kawy mielonejKawa mielona jest dość łatwo dostępna w sklepach spożywczych, a jej wybór jest szeroki. Jednak wiele kaw mielonych, które można kupić w zwykłych sklepach ma dość intensywny aro\nDodane: 12:22 09. 03. 2020\nkawa sklep internetowy Wykorzystanie syropów do kawySyropy do kawy są jednym z wielu dodatków, które urozmaicą smak przyrządzanego napoju. Najczęściej są używane w kawiarniach oraz innych lokalach serwujących kawę smakow\nnajlepsza włoska kawa ziarnista Kupno kawy mielonejKawa mielona jest dość łatwo dostępna w sklepach spożywczych, a jej wybór jest szeroki. Jednak wiele kaw mielonych, które można kupić w zwykłych sklepach ma dość inte\nDodane: 15:03 28. 02. 2020\nwysokiej jakości kawa Kawa kawie nie równaKtóż z nas nie lubi rozkoszować się filiżanką ciepłej kawy? Niektórzy sięgają po nią zaraz po przebudzeniu, inni od razu po wejściu do pracy.\nDodane: 23:08 15. 02. 2020\nwłoska kawa dla gastronomii Pobudzający, czarny napójZ czym kojarzy nam się poranek? Niektórym z wielkim pośpiechem, który związany jest z tym, że szykujemy s\nkawa do gastronomii Kawa to napój znany ludziom odSą takie produkty spożywcze, które człowiek ceni bardzo wysoko. Głównym powodem zaaferowania na przykład gatunkiem ziaren lub owocu są specyficzne właściwości, szczególni\nDodane: 06:03 10. 02. 2020\nszkolenia dla baristów wrocław KawaPoranek powinniśmy zacząć od dobrego i pożywnego posiłku. Ma to wpływ na to, czy zdobędziemy energię na resztę dnia i czy będziemy mogli się sk\ndostawcy kawy dla hoteli Któż z nas odmówi pysznej kawyNiektóre osoby bardzo lubią herbatę, a inne kawę. Czasem może być nam trudno się zdecydować, na co mamy ochotę, zarówno kawa jak i herbata zawierają kofeinę, która ma właściwości pobudzające.\nprofesjonalne ekspresy do kawiarni Sprzedaż kawy dzięki temu rownież rośnieKawa to najlepszy napój na poranne rozbudzenie. Większość ludzi rozpoczyna swój dzień od filiżanki gorącego, czarnego espresso. Doskonale w tej roli sprawdz\nszkolenia dla baristów poznań Nawiasem mówiąc z Turcją nie maKawa włoska oraz ekspresy do kawy to artykuły, na które zawsze znajdą się chętni. Nic zresztą w tym dziwnego, ponieważ kawa włoska nie ma sobie równych. Najlepiej\nDodane: 07:12 10. 01. 2020\ndostawcy kawy dla hoteli Na pewno przyczyniają się do tegoKawa włoska to niewątpliwie artykuł, który znajdzie swoich zwolenników i u nas. Nic zresztą w tym dziwnego, ponieważ Polscy piją już stosunkowo dużo kawy. Nie wyprzedzamy\nDodane: 06:36 09. 01. 2020\nszkolenia dla baristów W każdym przypadku wskazany jest umiarDziś wiele osób dba o swoje zdrowie. Niektórzy ludzie zwracają uwagę na każdy kęs wkładany do ust i każdy łyk napoju. Do niedawna sądzono, że herbata j\nDodane: 05:08 09. 01. 2020\nkawy włoskie Wypijana wieczorem przed telewizorem lub ekranemDla milionów ludzi na świecie po powstaniu rano z łóżka liczy się tylko kawa. Zapach porannej kawy rozchodzi się po całym domu i kusi wszystkich mieszkańców domu do jej wypicia. Tak jest\nnajlepsza włoska kawa Możliwości mamy wiele- kawy mogą byćPrzed nami ostatnia prosta do Świąt Bożego Narodzenia. Niektórzy z nas z utęsknieniem wyczekują tych kilku dni wolnego, wspaniałych bajek w telewizji, prezentów od\nDodane: 02:37 06. 12. 2019\nkursy dla baristów Z kawą zwiedzamy światWakacje to czas, w którym nareszcie możemy poddać się naszym pasjom. Jedni wybiorą leniuchowanie w domu, inni od razu spakują swoją torbę i plecak i wyruszą poznawać świat lub najbliższą okolicę. Co łąc\nDodane: 08:01 27. 11. 2019\nwłoska kawa do hotelu Kawa sposobem na stresDobrze jest znaleźć odrobinę czasu na relaks. Na odpoczynek możemy sobie pozwolić dopiero po długim i męczącym dniu pracy. Jednak nawet w ciągu dnia pracy nie stoimy na przegranej po\nDodane: 03:08 27. 11. 2019\nnajlepsza włoska kawa Przed nami ostatnia prosta do ŚwiątPrzed nami ostatnia prosta do Świąt Bożego Narodzenia. Niektórzy z nas z utęsknieniem wyczekują tych kilku dni wolnego, wspaniałych bajek w telewizji, prezentów od Mikołaja i piękneg\nDodane: 06:03 24. 11. 2019\nkursy dla baristów Prawdziwie włoska kawa, czyli jaka?Przyjmuje się, że na świecie to właśnie Włosi są mistrzami w przyrządzaniu kawy. Stanowi ona najważniejszy rytuał w ciągu dnia. Pije się ją nie tylko rano, ale też wielokrotn\nwłoska kawa do biura Jednak na rynku istnieje wiele rodzajówDobrze jest znaleźć odrobinę czasu na relaks. Na odpoczynek możemy sobie pozwolić dopiero po długim i męczącym dniu pracy. Jednak nawet w ciągu dnia pracy nie stoimy na przegra\nDodane: 07:06 14. 11. 2019\nwysokiej jakości kawa I trudno się temu dziwić cechujeKawa jest napojem, który ma swoich miłośników na całym świecie. I trudno się temu dziwić, cechuje się ona wyjątkowym smakiem i aromatem oraz ma właściwości pobudzające. To właśnie z powodu\nDodane: 07:29 18. 09. 2019\nJesteś elektrykiem? Sprawdź nasz wpis o transformatorachCzyste autoPodręczne noże każdego majsterkowiczaOgólnie o social mediaJak ogarnąć - pozycjonowanie Bielsko-BiałaO muzyceZainwestuj w pozycjonowanie i sprawdź czy się opłacaMedycyna alternatywna w walce z borelioząWybieramy się do stomatologaDentysta ZabrzeHi-tech and electriciansNaprawa samochodówO planowaniu weselaWartość tego jak znaleźć dobrego prawnikaMvmt PolskaBól zęba? Idź do dentysty!O biurach rachunkowychInwestycja w bieliznę termoaktywną. przeczytaj przed zakupemJak dobrze wybrać i kupić bluzkęAltum EPRMyjnie bezdotykoweSomeone who help You with often problems - plumberModa na sprzątanie ekologiczneDobry gust - styl klasycznyLeczyć zęby szybciej?Dlaczego urlop życia warto spędzić w Andaluzji?Szczury, karaluchy, pluskwy...Poznaj sprawdzone sposoby na pozycjonowanie TychyKilka słów o pozycjonowaniu ŁódźOrientalne i naturalne sposoby na zdrową skórę


Jak sprawić by moja przyjaciółka nie wstydziła się swojej blizny między piersiami,na mostku po operacjach serca,nie traktowała jej jak kompleks? - Zapytaj.onet.pl -\nBiznes i Finanse (34555)\nGry Komputerowe (426400)\nManga i Anime (158213)\nPytania z m.zapytaj (205700)\nJa i O Mnie (1903150)\nJedzenie i Napoje (230392)\nKomputery i Internet (1818147)\nAplikacje Mobilne (326)\nProgramy Komputerowe (115647)\nSmartfony i Tablety (51544)\nZapytaj.onet.pl - Mój Profil (59937)\nMiłość i Relacje (1155256)\nPodryw i Flirt (140774)\nProblemy Miłosne (249498)\nMotoryzacja i Lotnictwo (114259)\nMuzyka i Film (2198196)\nTelewizja i Seriale (249348)\nInne Nauki (132790)\nPolityka i Rząd (123926)\nPrezenty i Święta (146576)\nReligia i wierzenia (145260)\nReligia - poglądy (133078)\nReligia - wiedza (10507)\nSklepy i Zakupy (302609)\nButy i Akcesoria (85971)\nSzkoła i Edukacja (1170137)\nJęzyki obce (249109)\nSzkoła - Ogólne (80510)\nSzkoły Średnie (94586)\nSztuka, Kultura, Książki (1043938)\nJęzyk Polski (390616)\nTO czy TO (189579)\nUroda i Styl (929374)\nBiżuteria i Dodatki (29800)\nDieta i Kondycja (117067)\nZdrowie - Ogólne (161772)\nDomin LVNC zapytał(a) 04.08.2020 o 21:23\nJak sprawić by moja przyjaciółka nie wstydziła się swojej blizny między piersiami,na mostku po operacjach serca,nie traktowała jej jak kompleks?\nJestem chłopakiem,ona i ja mamy 19 lat. Bez wrednych,głupich i obraźliwych komentarzy,bez krytyki i wyzwisk.\nZnam ją od pierwszej klasy podstawówki-od dziecka,bo chodziliśmy razem do jednej klasy w podstawówce. Wtedy,w pierwszej klasie podstawówki dowiedziałem się o wadzie jej serca. Bardzo tą znajomą kochałem w podstawówce i kocham do dziś,nie przerwanie od 13 lat. Ona dzięki tej bliźnie jest dla mnie czarująca,urocza,wyjątkowa i jedyna w swoim rodzaju(blizna odróżnia ją od innych dziewczyn które znam,a które takiej blizny nie mają). Sam mam bliznę po operacjach na brzuchu.\nA jestem trochę wstydliwy,nieśmiały.\nOstatnia data uzupełnienia pytania: 2020-08-04 21:33:37\nChcesz mi opowiedzieć jak ci mija dzień? 2020-09-24 11:17:29\ndla czego Onet wyświetla grafiki nawołujące do zdrowego odżywiania w wypadku grillowanych potraw teraz, u schyłku okresu, w którym taki sposób przygotowania potraw jest ogólnie wybierany? 2020-09-23 22:09:03\nJaki konsekwencje to może przynieść w psyhice 2020-09-23 21:41:16\nDlaczego mężczyzn sie ciogle obinia o szowinizm jak częsciej on występuje u kobiet 2020-09-23 21:17:44\nDlaczego jak kobiety szufladkują atakkują mężczyxn ze to zbo#####i gw#####ele co mole####ja kobiety to ok ajak facet atakuje kobiet emuwi kobiety lecą na pieniodze to dla ludzii jest juz to złe 2020-09-23 21:15:08\nJak zdac latwo WL na kazdy serever (glownie chodzi mi o richrp ) 2020-09-23 20:35:41\nPolecicie mi jakieś creepypasty o zaginionych odcinkach, dark necie lub dziwnych plikach. 2020-09-23 16:07:25\nIle lat ma Qry z chillwagon? 2020-09-22 18:35:33\nJak mam wytrzymać pomóżcie pilne tylko proszę przeczytać ze zrozumieniem i proszę bez głupich komentarzy ponieważ mam autyzm 2020-09-22 16:13:50\nJak znaleźć dziewczynę która lubi hóhrów 2020-09-22 00:05:31\nChciałbym zobaczyć bliznę po operacjach serca(całą) między piersiami u mojej dziewczyny. Jaki jej to powiedzieć,żeby zgodziła się przede mną rozebrać do naga?\nwes sie kurła ogarnij ja zechce i przydzie pora to Ci sama pokaze jak nie to nie\nCzy dziewczyna która ma bliznę między piersiami,na mostku po operacjach serca,może i jest wg was atrakcyjna i pociągająca?\nŚwiadomość, że ktoś ma bliznę na ciele nie wpływa na to czy jest dla mnie atrakcyjny czy pociągający.\nCzy możliwe jest to,że moja przyjaciółka z wadą wrodzoną serca(ubytkami w sercu),gdy ją poznałem była niższa od klasy z powodu swojej wady wrodzonej serca?\nDla Dorosłych (98434)\nKomputery i Internet (1818146)\nMiłość i Relacje (1155257)\nPrezenty i Święta (146574)\nSzkoła i Edukacja (1170135)\nSztuka, Kultura, Książki (1043937)\nTO czy TO (189578)\nUroda i Styl (929375)\nCzas wygenerowania strony: 0.17433500, dostępne warianty: ress


Skuteczny odkurzacz? Postaw na moc ssania! - WP Dom\nOdkurzacze mocno ssące to nowoczesna generacja odkurzaczy, które łatwo i skutecznie rozprawią się z wszelkimi zanieczyszczeniami, jak roztocza, pyłki, a nawet wszechobecna sierść! W sklepach można znaleźć wiele urządzeń wyposażonych w to udogodnienie zarówno w wersji workowej, jak i bezworkowej. Czym się od siebie różnią i na które oznaczenia należy zwrócić szczególną uwagę podczas zakupu? Poniżej znajdziesz porady, które będą niezwykle pomocne.\nSkuteczny, mocny odkurzacz - jaki wybrać\nMoc ssania związana jest z mocą silnika - to on bowiem ją generuje. Nie są to jednak pojęcia równoznaczne ani o takich samych wartościach. Poniekąd im większa moc silnika, tym większa i moc ssania, jednak tylko do pewnego momentu. Ze wzrostem mocy coraz większy musi stawać się silnik, a także samo urządzenie. Generuje ono też więcej hałasu i staje się uciążliwe w użyciu. Warto więc przy zakupie zwracać uwagę nie tylko na moc silnika i ssania, ale pamiętać, że liczy się suma wszystkich wypadkowych, czyli skuteczność urządzenia. Składają się na nią też stosowane końcówki, a także wskaźnik reemisji kurzu. Nie zawsze wyższa moc silnika oznacza wyższą siłę ssania, a nawet słabszy silnik może zapewnić porównywalną skuteczność. Stajemy przed pytaniem o wydajność odkurzacza - z jakim skutkiem wykorzystuje on moc, jaką dysponuje. Nie zapominaj, że w przypadku workowych odkurzaczy mamy wpływ na moc ssania. Regularna wymiana worków i filtrów pozwoli ci utrzymać ją na maksymalnym poziomie\nMocne odkurzacze bezworkowe\nSzczególnie wysoką mocą ssania wykazują się odkurzacze bezworkowe. Dzięki nowoczesnemu połączeniu dużej mocy ssącej z technologią cyklonową dają wyjątkowo satysfakcjonujące efekty. Modele z wyższych półek mogą generować pokaźniejszą moc ssania przy niższej mocy silnika, co okazać się może opłacalne nie tylko ze względu na zaoszczędzony na sprzątaniu czas, ale też chociażby dzięki ograniczonemu zużyciu energii. Nie będzie to raczej zbytnio zauważalna oszczędność, szczególnie w krótkim okresie czasu. Jednakże patrząc całościowo w przyszłość, przez cały okres korzystania urządzenia będzie to już jakaś kwota poparta dodatkowo ograniczeniem zużycia energii dobrym dla środowiska. Połączenie dużej mocy ssania z elektroszczotką zapewni ci podwójne rezultaty. Oprócz ogromnej siły wciągania powietrza do wnętrza odkurzacza, na rzecz zbierania z podłogi zanieczyszczeń działać będą również ruchome elementy elektroszczotki, wyciągając je mechanicznie nawet z dywanów i wykładzin. Niektóre modele bezworkowych odkurzaczy działają tak skutecznie, że czasem trudno oderwać szczotkę włączonego urządzenia od podłogi. Na szczęście od tego jest regulacja mocy ssania. Potrzebujesz najwyższej mocy? Nie czekaj dłużej i zainwestuj w mocno ssący odkurzacz cyklonowy.\nOdkurzacz, który poradzi sobie z sierścią\nW twoim domu biegają czworonogi? Wybierz więc odkurzacz bezworkowy. Wiemy, jak uciążliwa jest wszechobecna sierść - nie tylko na podłodze, ale też dywanie czy kanapie. Cyklonowy odkurzacz pozwoli ci zwiększyć efektywność i wygodę sprzątania. Konstrukcja tego urządzenia wybornie poradzi sobie z sierścią dzięki cyklonowej technologii ssania i odwirowywania brudu, użytym filtrom, np. filtrowi HEPA, ale także dzięki specjalnej elektroszczotce przeznaczonej właśnie do zadań specjalnych w domach właścicieli zwierząt. Ruchome wałki zasilane prądem obracają się, pochłaniając sierść z niespotykaną dotąd efektywnością. Połączenie tych wszystkich elementów w jednym urządzeniu czyni je wyjątkowo skutecznym w pochłanianiu sierści i innych drobinek zalegających na podłodze. Zapewniamy, że zapomnisz o nieefektywnej walce z sierścią zaśmiecającą podłogę. Starczy wyciągnąć bezworkowy odkurzacz, by sprawnie i z przyjemnością się jej pozbyć.\nTypowe workowe odkurzacze również nie wypadają najgorzej w rankingu mocy ssania. Ich nowoczesne modele zdecydowanie mogą szczycić się sporą wydajnością i skutecznością zasysania kurzu i innych zabrudzeń z posadzek w naszych domach. Trzeba jednak pamiętać o jednym - z każdym przeprowadzonym odkurzaniem moc ssania workowego urządzenia będzie się obniżać. Dlaczego tak się dzieje? Przez stopniowe wypełnianie się worka. Im pokaźniejsza jego zawartość, tym słabszą siłę ssącą generować będzie odkurzacz. Dlatego tak ważne jest, by często opróżniać lub wymieniać worki, jeśli zależy nam na mocy i skuteczności sprzątania.\nDokładnie poodkurzasz każdy zakamarek\nW przypadku, gdy częste kupowanie jednorazowych worków to dla ciebie zbyt duży wydatek, możesz zastąpić je workami wielorazowymi, które wystarczy wytrzepać i wyprać, by móc włożyć je do urządzenia po raz kolejny. Musisz jednak wiedzieć, że ich właściwości filtrujące również kiedyś się kończą i po kilku takich reanimacjach i tak konieczna będzie wymiana na nowy. Tutaj wybór należy do ciebie. Wybierz to, co dla ciebie bardziej dogodne, by maksymalnie spersonalizować sobie swój odkurzający sprzęt i nie denerwować się przy każdym jego użyciu. Pamiętaj również, że zatkana rura czy jakiekolwiek inne nieprawidłowości w urządzeniu powodować będą spadek mocy, warto zatem przy niepokojących objawach zrobić odkurzaczowi mały przegląd w celu odnalezienia przyczyny i zmaksymalizowania jego efektywności. Skoro masz już jakiś rodzaj odkurzacza, postaraj się, by wydobyć z niego wszystko, co najlepsze\nNiezależnie od tego, czy posiadasz zwierzęta i twoją zmorą jest wszechobecna sierść, czy zależy ci na sprawnym i łatwym sprzątaniu każdej powierzchni - odkurzacz mocno ssący będzie idealnym wyborem do zadań specjalnych, a także codziennych porządków. Bogactwo zalet tych modeli odkurzaczy to niewymierna korzyść dla użytkowników, a szeroka oferta sprawia, że każdy dobierze coś dla siebie. Nie zwlekaj dłużej i zdecyduj się na odkurzacz, który wyręczy cię w codziennych porządkach.


#Teamwork #SzefSprzedaży #Leadership\nW dniu 27.01.20 (poniedziałek) zapraszamy na szkolenie otwarte organizowane pod patronatem i na terenie uniwersytetu SWPS "Efektywny Manager - Skuteczny Lider". Jest to kolejna edycja tych flagowych warsztatów w formie otwartej. Szkolenie to można zamówić także w formie zamkniętej, ukierunkowane na potrzeby konkretnej firmy.\nSzkolenie odbędzie się w Warszawie w godzinach 9:30-16:30.\nZapisy na stronie Uniwersytetu SWPS: kliknij tu\n+ objąłeś niedawno swój pierwszy zespół lub masz już swoich podwładnych,\n+ zarządzasz działem i jesteś rozliczany z wyników pracy Twojego zespołu,\n+ chcesz za pomocą prostych i niedrogich działań zwiększyć zaangażowanie Twoich współpracowników,\n+ znasz ból przekazywania niepopularnych decyzji i wprowadzania zmian na które podwładni reagują oporem,\n+ chcesz poznać sposoby jak zmotywować pracownika nie mając do dyspozycji dodatkowych środków finansowych,\n+ poszukujesz praktycznych rozwiązań opartych na wieloletnim doświadczeniu,\nzapraszamy do udziału w warsztatach, podczas których prowadzący na przykładach przedstawi rozwiązania, które z sukcesami wdrożył w życie.\nCelem szkolenia jest podniesienie umiejętności managerskich, które pomogą efektywniej zarządzać zespołem.\nWarsztaty poprowadzi doświadczony trener i menadżer z doświadczeniem na wysokich szczeblach kierowniczych - Małgorzata Warda.\nAdresaci to kierownicy oraz dyrektorzy zespołów i projektów oraz team leaderzy.\nSzkolenie prowadzone będzie w formule warsztatowej unikalną metodą experiential learning.\nNa warsztaty składają się m.in.: case study + praktyczne ćwiczenia + konsultacje z prowadzącym.\nUczestnicy otrzymają materiały szkoleniowe do wykorzystania w praktyce a także będą mogli wyjaśnić niejasne kwestie oraz skonsultować problemy z własnej praktyki z trenerem. Ponadto uczestnicy naszego szkolenia otrzymują prestiżowy dyplom sygnowany przez uczelnię.\nJak zbudować i podtrzymać motywację w zespole\n+Co motywuje ludzi? – motywacja zewnętrzna i wewnętrzna,\n+Rola managera w motywowaniu i inspirowaniu swojego zespołu,\n+Indywidualne strategie motywacji a cele szefa i firmy\n+Strategia firmy a zadania zespołu i poszczególnych pracowników – jak skutecznie zarządzać przez cele i je wyznaczać?\n+Kaskadowanie jako element sprzyjający motywacji\n+Z czego rodzi się brak motywacji? - czyli jak unikać najczęstszych błędów\n+Jak rozwijać i angażować pracowników? - czyli najbardziej efektywne finansowe i pozafinansowe elementy motywowania pracowników\n+Rozwój pracowników wg zasady 70-20-10\n+Różne style kierowania zespołem a osobiste predyspozycje managera\n+Dlaczego zmiana budzi opór i jak przekonać pracowników do zmiany?\n+Zarządzanie zespołem w strukturze matrycowej (pośrednie) vs zarządzanie bezpośrednie - które metody się przydają?\n+Jak skutecznie wprowadzić zasady w nowym lub zmienić je w dotychczasowym zespole? – ćwiczenia praktyczne z udziałem uczestników\n+Interaktywne dyskusje oraz moderowana wymiana doświadczeń uczestników\nRola informacji zwrotnej w efektywnym zarządzaniu\n+Różnice między feedbackiem i oceną\n+Rola krytyki a także pochwały, zainteresowania i szacunku jako fundamentów motywacji\n+Kiedy informacja zwrotna jest konstruktywna i motywująca? - praktyczne przykłady zasad i technik prowadzenia rozmów\n+Wpływ feedbacku na rozwój zespołu i jego efektywność\n+Jak często i w jakiej formie przekazywać pracownikom informację zwrotną, żeby wyeliminować niepożądane zachowania i wzmocnić te pozytywne?\n+Upward feedback – czyli dowiedz się czegoś o sobie od pracownika\n+Ćwiczenia praktyczne w podgrupach\n+Interaktywne dyskusje oraz moderowana wymiana doświadczeń uczestników w zakresie udzielania informacji zwrotnej.\nSzkolenie to możesz również zamówić w formie zamkniętej dla swoich pracowników poprzez formularz kontaktowy lub telefonicznie!\nBardzo podobały mi się praktyczne przykłady i metody prowadzenia trudnych rozmów.\nSpotkajmy się na warsztatach "Efektywny manager, skuteczny lider" na warszawskim kampusie Uniwersytetu SWPS!


Seks z prezerwatywą - Wylecz.to\n»Seks z prezerwatywą\nProwadząc współżycie intymne, partnerzy są wzajemnie odpowiedzialni ryzyko pojawienia się niechcianej ciąży oraz za swoje zdrowie – ochronę przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Niektórzy sądzą, że nakłanianie partnera do stosunków płciowych bez prezerwatywy jest najlepszym sposobem na uprawianie seksu, który daje najwięcej zadowolenia, rozkoszy i doznań.\nPrezerwatywa a skuteczność\nPrezerwatywa to jedyny środek antykoncepcyjny, które w pełni zabezpiecza przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Nakłanianie partnera by ten zgodził się na stosunek bez prezerwatywy jest nierozważne i ryzykowne, zwłaszcza gdy partnerzy nie znają się długo, a znajomość ma przelotny charakter. Część osób jest zdania, że tylko seks bez prezerwatywy daje najwięcej zadowolenia, rozkoszy i doznań. Brak prezerwatywy oznacza jednak duże ryzyko zarażenia się wirusem HIV, wirusem zapalenia wątroby, wirusem brodawczaka ludzkiego.\nNie ma znaczenia, jak dobrze partnerzy oceniają stan swojego zdrowia. Uprawianie seksu bez prezerwatywy to ryzyko zarażenia się chorobą przenoszoną drogą płciową oraz ewentualna konieczność radzenia sobie z niechcianą ciążą. Poza przypadkami świadomego i celowego narażenia partnera na zarażenie chorobą, partnerzy nie zdają sobie sprawy, że są nosicielami wirusa. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku wirusowego zapalenia wątroby typu C (WZW C) czy wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV). Pierwszy z wirusów do momentu rozwoju objawów ze strony wątroby nie daje żadnych objawów. Z kolei wirus HPV jest całkowicie nieszkodliwy u mężczyzn, zaś u kobiet inicjuje raka szyjki macicy. Użycie prezerwatywy jest łatwiejsze i szybsze niż póxniejsze przewlekłe leczenie chorób wenerycznych, z których część niesie ze sobą bardzo poważne następstwa ogólnozdrowotne.\nW przypadku innych chorób u wielu ludzi nie występują żadne zauważalne objawy (około 70% kobiet zakażonych chlamydią nie ma żadnych objawów). To, że nie ma żadnych widocznych oznak choroby – zmian skórnych albo brodawek – nie oznacza, że nie jest się nosicielem choroby przenoszonej drogą płciową. Wiele infekcji przenoszonych drogą płciową, może nie dawać żadnych zauważalnych objawów i może pozostawać niewykrytych przez dłuższy okres czasu. Na ryzyko przenoszenia chorób płciowych nie ma więc żadnego wpływu staż w związku, gdyż kontakty seksualne, do których doszło w przeszłości, mogą narażać obecnych partnerów na ryzyko zarażenia.\nBezpłodność lub niepłodność nie zwalniają z obowiązku stosowania prezerwatywy. Bezpłodny partner może zarówno zarazić, jak i być zarażonym. Również wiek i ewentualna menopauza czy andropauza nie jest argumentem za tym by zrezygnować z zabezpieczenia.\nPrezerwatywa a naturalny seks\nSeks bez prezerwatywy daje z pewnością więcej doznań. Można jednak zdecydować się na prezerwatywy wykonane z bardzo cienkiego materiału. Dzięki prezerwatywie niektórzy mężczyźni dłużej mogą utrzymać stan podniecenia. Seks bez prezerwatywy może się wydawać bardziej naturalny, lecz naraża na ryzyko zarażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową. Prezerwatywa chroni także przed niechcianą ciążą. Prezerwatywy oznaczone jako „cienkie” lub „ultra cienkie”, wykonane są coraz częściej z innych materiałów niż lateks – np. z poliuretanu albo polizooprenu. Wytrzymałość tych materiałów jest bardzo wysoka. Ich cienkie ścianki zapewniają satysfakcję z seksu.\nPrezerwatywa nie musi służyć wyłącznie obniżaniu ryzyka ciąży lub infekcji. Seks z prezerwatywą może urozmaicić życie płciowe – kolorowa, z wypustkami, smakowa, potęgująca doznania – wszystkie urozmaicą zbliżenie.\nPrezerwatywa a erekcja\nNiektórym mężczyznom stosującym prezerwatywę bardzo trudno jest osiągnąć zadowalający stopień podniecenia i satysfakcji ze zbliżenia. Seksu z prezerwatywą należy się nauczyć. Używanie prezerwatywy jest dowodem odpowiedzialności za zdrowie własne oraz partnera. Wspólne zakładanie prezerwatywy może być przyjemnym elementem zbliżenia. Przerwa na założenie prezerwatywy może stać się pretekstem do włącznie kolejnych elementów gry miłosnej. Zakładanie prezerwatywy należy traktować, tak jak sięganie po erotyczny gadżet czy seksowną bieliznę.\nU zdrowego mężczyzny, prezerwatywa nie powinna być przyczyną dolegliwości bólowych i dyskomfortu. Prezerwatywa nie może być zbyt ciasna. Kondomy są produkowane w szerokim zakresie rozmiarów, więc bez trudu można dobrać odpowiedni rozmiar.\nPrezerwatywa a uczulenie na lateks\nBardzo niewielu ludzi jest uczulonych na materiały z których wykonane są prezerwatywy. Alergia na lateks jest kiepska wymówką by nie stosować zabezpieczenia. Są prezerwatywy, które nie powodują uczulenia i nie są wykonane z lateksu (wspomniany poliuretan i polizoopren).\nOsoby uczulone na prezerwatywy mogą reagować na:\nlateks, z którego wykonana jest prezerwatywa,\nzwiązki chemiczne, które są stosowane do produkcji prezerwatyw,\nśrodek plemnikobójczy, którym są nasączone niektóre prezerwatywy, ów środek znajduje się zwykle na zewnętrznej stronie prezerwatywy, więc reaguje na niego partner osoby noszącej prezerwatywę, w większości prezerwatyw stosowany jest środek o nazwie nonoxynol-9.\nW przypadku uczulenia któregoś z partnerów należy:\nużywać prezerwatyw nielateksowych, wykonanych z poliuretanu lub poliizoprenu, które nie wywołują reakcji alergicznych,\nużywać prezerwatyw niezawierających dodatku środka plemnikobójczego (np. pudrowanych).\nPrezerwatywa to jedyny i w pełni skuteczny sposób by chronić siebie i partnera przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Warunkiem skuteczności działania prezerwatywy jest:\nkupno takiej, która zawiera znaki świadczące o certyfikowaniu produktu,\nprzechowywanie w suchym i chłodnym miejscu,\nużywania tylko w granicach dat potwierdzających przydatność,\nunikanie mechanicznych uszkodzeń, np, biżuterią lub paznokciami.\nAby chronić się przed niepożądaną ciążą, można stosować dodatkowo inną formę antykoncepcji:\notyłość karmienie piersią choroby przenoszone drogą płciową trądzik libido prezerwatywa tabletki antykoncepcyjne spadek libido hormonalna terapia zastępcza antykoncepcja hormonalna objawy menopauzy naturalne metody antykoncepcji estrogeny choroby weneryczne seks rak piersi higiena intymna menopauza antykoncepcja biegunka owulacja żylaki kończyn dolnych leczenie trądziku suchość pochwy rak szyjki macicy rak sutka marskość wątroby wirusowe zapalenie wątroby wkładka wewnątrzmaciczna choroby wątroby


Zmiany w rejestracji spółek online | Silberman Sachs\nZmiany w procedurze rejestracji spółek przez Internet już wkrótce zostaną wprowadzone w życie. Najprawdopodobniej w pierwszej połowie nowego roku przedsiębiorcy stracą możliwość założenia firmy jeszcze na obecnie obowiązujących przepisach. Do tej pory do przeprowadzenia procedury wystarczał zwykły e-podpis, zapowiadane zmiany mają jednak zaostrzyć wymogi dotyczące e-podpisu.\nZ uwagi na zdarzające się sytuacje nieuprawnionego wykorzystywania cudzych danych osobowych do zawiązania spółki na kogoś innego, postanowiono wzmożyć weryfikację i skutecznie uniemożliwić założenie firmy przez Internet na osobę trzecią. Aby móc przeprowadzić procedurę przyszli właściciele spółek będą musieli zainwestować w kwalifikowany podpis elektroniczny lub będą musieli założyć zaufany profil w systemie ePUP.\nSą to na szczęście, w zasadzie jedyne zmiany zapowiadane na 2017 rok dotyczące elektronicznej rejestracji działalności gospodarczej w ministerialnym systemie. Przedsiębiorcy nie stracą szansy na szybkie i bezproblemowe założenie firmy bez wychodzenia z domy, będą jednak musieli spełnić dodatkowe warunki i dopełnić dodatkowych formalności.\nNadal mają Państwo szansę przeprowadzić procedurę jeszcze przed wprowadzeniem planowanych zmian. Dokładny termin wcielenia ich w życie nie jest jeszcze znany. Jeśli będą Państwo potrzebowali pomocy nasi konsultanci odpowiedzą na wszystkie Państwa pytania oraz postarają się udzielić Państwu kompleksowego wsparcia w zakresie rejestracji działalności gospodarczej.


Kolejne 15 kg suszu konopi trafiło na rynek - FARMAKOTERAPIA\nKolejne 15 kg suszu konopi trafiło na rynek\nAutor: SpectrumCannabis/ rynekaptek.pl 11-03-2019, 10:38\n7 marca, do Polski trafiła kolejna dostawa konopi medycznych SpectrumCannabis. Zgodnie z deklaracjami producenta, dla pacjentów dostępne jest obecnie 15 kg (fot. archiwum)\nPod koniec zeszłego tygodnia do aptek trafiła kolejna dostawa konopi medycznych SpectrumCannabis. Zgodnie z deklaracjami spółki, jest ponad dwukrotnie większa od poprzedniej - informuje dostawca.\nW ubiegły czwartek, 7 marca, do Polski trafiła kolejna dostawa konopi medycznych SpectrumCannabis. Zgodnie z deklaracjami producenta, dla pacjentów dostępne jest obecnie 15 kg. suszu zawierającego około 19 proc. THC i mniej niż 1 proc. CBD. Kolejna dostawa ma wynieść już ok. 50 kg.\nJednocześnie spółka sfinalizowała rozmowy z kolejnymi dwoma dystrybutorami farmaceutycznymi w kraju, znacząco rozbudowując swoją sieć sprzedaży. Obecnie współpracuje już z Neuca, PharmaPoint, GenesisPharm.\n- Ogromne zainteresowanie suszem przy poprzedniej dostawie spowodowało, że na naszą prośbę dystrybutor wprowadził jego reglamentację i realizował zamówienia oparte o konkretne recepty. Dlatego też podjęliśmy działania, które sprawią, że kolejne dostawy do Polski będą znacząco większe od poprzednich. Pod koniec roku chcemy sprowadzać 100 kg konopi w miesiącu. W tym czasie chcemy również wprowadzić na rynek konopie w formie olejków i kapsułek – mówi Tomasz Witkowski, Country Manager w SpectrumCannabis.\nObecnie produkt Spectrum Cannabis jest obłożony 23% podatkiem VAT. W zeszłym miesiącu spółka złożył do Krajowej Informacji Skarbowej wniosek z prośbą o interpretację nałożonego na susz podatku.\nUważamy, że obecna stawka podatku, jakim został obłożony susz jest zbyt wysoka. Przed prowadzeniem na rynek wystąpiliśmy do GUS o jego kategoryzację w celu ustalenia należnego podatku. Mamy nadzieję, że decyzja zapadnie na naszą korzyść i już niedługo cena obniży się o 15 proc. – podsumowuje Tomasz Witkowski.\nKolejna dostawa konopi medycznych realizowana przez Spółkę pochodzi z Kanady. Susz został przepakowany w zakładach działających w Niemczech. Docelowo źródłem surowca w Europie będą jednak zakłady SpectrumCannabis w Danii. Zlokalizowane tam uprawy niebawem osiągną spodziewaną gotowość. Szacowana wielkość produkcji to 200 kg suszu tygodniowo.