Korek na autostradzie A4. Zator w kierunku Opola ma prawie 6 kilometrów - Gazetawroclawska.pl\nKorek na autostradzie A4. Zator w kierunku Opola ma prawie 6...\nKorek na autostradzie A4. Zator w kierunku Opola ma prawie 6 kilometrów\n2 lipca 2015 02.07.2015 Aktualizacja: 2 lipca 2015 15:51 02.07.2015 15:51\nSpore korki na A4 związane są z trwającym remontem nawierzchni pomiędzy węzłem Brzezimierz a węzłem Krajków. Prace ruszyły w tym miejscu na początku czerwca. Jezdnia w kierunku Opola jest zajęta przez drogowców, a ruch puszczono drugą stroną, przez co z utrudnieniami muszą się liczyć równiez kierowcy zmierzający w kierunku Wrocławia.\nCZYTAJ WIĘCEJ: REMONT NA AUTOSTRADZIE A4 (DOKŁADNE MAPY, PLAN PRAC)\nzawracający przez pachołki\nmagda (gość) 03.07.15, 14:45:36\nakurat wczoraj stałam 15 min w tym korku, auta które staly na wysokości pachołkoów w tym my, mieliśmy szansę jeszcze zawrocić, co tez tak zrobiliśmy. najgorzej, bo kasują za przejazd normalnie!!!...rozwiń całość\nakurat wczoraj stałam 15 min w tym korku, auta które staly na wysokości pachołkoów w tym my, mieliśmy szansę jeszcze zawrocić, co tez tak zrobiliśmy. najgorzej, bo kasują za przejazd normalnie!!! chory kraj. zwiń\nola (gość) 03.07.15, 11:35:12\nto jest normalne, a nie mozna przed bramkami dać informacje o korku? ale nie mozna, bo przeciez straciliby kasę. Chory kraj!!!! jak mozna w sezonie urlopowym robiś remonty? "unia nam kazała...."a...rozwiń całość\nto jest normalne, a nie mozna przed bramkami dać informacje o korku? ale nie mozna, bo przeciez straciliby kasę. Chory kraj!!!! jak mozna w sezonie urlopowym robiś remonty? "unia nam kazała...."a my sie nie liczymy. Widzicie upał i siedzenie w samochodzie? niech ich szlag weźmiezwiń\nGood (gość) 02.07.15, 16:47:20\nWidzę i obserwuję.Nic się nie zmienia.Ładnie moje dzieci, ładnie.Każdy H.j na swój strój.\nTomek (gość) 02.07.15, 16:17:45\nZ jednej strony to nic nowego że A4 się korkuje, ale z drugiej, to gdyby nie bramki to sytuacja wyglądałaby ostatecznie nieco lepiej. Fakt że zdarzają się wypadki i inne, ale wprowadzenie innej...rozwiń całość\nZ jednej strony to nic nowego że A4 się korkuje, ale z drugiej, to gdyby nie bramki to sytuacja wyglądałaby ostatecznie nieco lepiej. Fakt że zdarzają się wypadki i inne, ale wprowadzenie innej formy płatności zamiast bramek, już choćby elektronicznego poboru opłat, w znaczącym stopniu pomogłoby rozładować ruch na trasie. Takie jest moje zdanie.zwiń\nJohn (gość) 02.07.15, 17:15:24\nJa tam nawet korzystałbym z viaAuto gdyby to było możliwe, bo byłoby zwyczajnie o wiele wygodniej. No ale nie możemy niczego z tym zrobić. Chociaż może parę lat i coś się zmieni. Podobno od 2018....rozwiń całość\nJa tam nawet korzystałbym z viaAuto gdyby to było możliwe, bo byłoby zwyczajnie o wiele wygodniej. No ale nie możemy niczego z tym zrobić. Chociaż może parę lat i coś się zmieni. Podobno od 2018. Ale kto nam zagwarantuje że termin znowu nie zostanie przesunięty?zwiń\nlodovico (gość) 03.07.15, 17:46:37\nTeoretycznie elektroniczny pobór opłat ma być od tego roku o którym mówisz, ale wiemy, że wcześniej miało to być już teraz, więc ja do tego podchodzę z dość dużą rezerwą. Na ile znam życie to w...rozwiń całość\nTeoretycznie elektroniczny pobór opłat ma być od tego roku o którym mówisz, ale wiemy, że wcześniej miało to być już teraz, więc ja do tego podchodzę z dość dużą rezerwą. Na ile znam życie to w rzeczywistości dostaniemy ten prezent jakoś po 2020 roku.zwiń\nKassperro (gość) 06.07.15, 19:41:18\nno pewnie, viaauto miało być na każdej autostradzie i w każdym samochodzie już w te wakacje, więc ja to myśle że 2020 to może rząd wtedy zczai że w sumie to fajne rozwiązanie jest ;)\ncd (gość) 02.07.15, 17:02:06\nPoczytaj uwazniej. Korek spowodowany remontem a nie bramkami ! Bramki idą na bierzaco !\nirek (gość) 02.07.15, 17:24:18\nChyba aż lecą, przecież bramki powodują taki nastrój u kierowców że nie ma nawet co pisać bo moderator nie przepuści ;)\nCzytam i oczy bolą\nNiekryty krytyk (gość) 02.07.15, 17:22:09\nSzanowny Panie, co oznacza sformułowanie "bramki idą na bierząco"? Przepisałem celowo tak jak zostało napisane.\nDobry objazd polecam\nBusiarz (gość) 02.07.15, 16:12:33\nz autostradyA4 zjazd na AOW i na ósemka do Oleśnicy potem zjazd na Oławę i przez Brzeg z powrotem na A4.Jechałem polecam objazd dla wszystkich czyli osobówek,autobusów i ciężarówek.\nMafia PO (gość) 02.07.15, 16:10:55\nAle mafia PO nadal kradnie na bramkach.\nPopulisto - tak jest w całej Europie (tam gdzie są bramki)\negon mówi (gość) 02.07.15, 17:28:33\nStałem w korku na płatnej autostradzie w Chorwacji, we Włoszech, we Francji i j eszcze się nie zdażyło\nżebym nie musiał zapłacić za przejazd z powodu korka. Na A4 są wcześniej ostrzeżenia o...rozwiń całość\nżebym nie musiał zapłacić za przejazd z powodu korka. Na A4 są wcześniej ostrzeżenia o zatorach więc można wybrać inną drogą. Poza tym A4 na tym odcinku jest chyba najtańszą płatną\nautostradą w Europie - 9 groszy za kilometr.\nJak zwykle w odpowiedzi są dyrdymały\nMafia PO (gość) 02.07.15, 21:37:21\nW odniesieniu do zarobków w PL też jest najtańszą w Europie?? Tańszą niż A1 w Francji w odniesieniu do zarobków Francuza? No puknij się w główeczkę. A populistą to jesteś tym skoro popierasz...rozwiń całość\nW odniesieniu do zarobków w PL też jest najtańszą w Europie?? Tańszą niż A1 w Francji w odniesieniu do zarobków Francuza? No puknij się w główeczkę. A populistą to jesteś tym skoro popierasz okradanie społeczeństwa (dowolnego kraju) przez pobieranie opłat za drogę, na wybudowanie której już zapłacili. zwiń\nWrocław --> Opole\nWrocławianin (gość) 02.07.15, 16:07:43\nPociągiem 39 minut :)\nPaweł (gość) 02.07.15, 17:02:16\nJaki inny pociąg dojedzie w te 39 minut?\na Pendolino to niby co?\nblond (gość) 02.07.15, 17:53:35\nteż Pociąg :)\nWino k**** oraz hotel!\nzed (gość) 02.07.15, 16:07:19\nTo nie dla mnie lecę bokiem!!!\nech... (gość) 02.07.15, 13:28:22\nCzy teraz gazeta będzie codziennie o tym pisać? Tak będzie przez cały okres remontów, więc zawsze "news" gotowy.\nten (gość) 02.07.15, 12:37:16\nremont w dni robocze cholery można dostać jadąc tamtędy. Te objazdy ...łatwo o tym pisać, ale kłopot i ciasnota jakiej świat nie widział.\nTak z innej beczki... dlaczego w soboty na tych odcinkach...rozwiń całość\nTak z innej beczki... dlaczego w soboty na tych odcinkach remontowanych nikt nie pracuje, weekend na całego mają, oprócz stróżów sprzętu?Przecież można się pośpieszyć, a nie kombinować z czasem,kiedy kierowców szlag trafia.zwiń\nPracują - widziałem.\negon mówi (gość) 02.07.15, 17:30:31\nA asfalt zdzierali w nocy.\nPrzecież to nikogo nie obchodzi że kogoś coś trafia\nW-w (gość) 02.07.15, 12:44:33\nOsoby organizujące roboty mają się dobrze - wydłużenie czasu pracy o np. noce i dni wolne - powoduje zwiększone koszty - firma po tych samych stawkach nie będzie pracować w weekendy bo swoim...rozwiń całość\nOsoby organizujące roboty mają się dobrze - wydłużenie czasu pracy o np. noce i dni wolne - powoduje zwiększone koszty - firma po tych samych stawkach nie będzie pracować w weekendy bo swoim pracownikom musi płacić świątecznie. To po pierwsze, a po drugie mniejsze koszty większe pole manewru do wzięcia w łapę dla nadzoru remontu - a o to to oni potrafią zawalczyć.zwiń\nadams23 (gość) 02.07.15, 12:43:15\na Ty czemu nie pracujesz w weekendy ?\njest sporo grup zawodowych które pracują w ruchu ciągłym\nW-w (gość) 02.07.15, 12:48:49\nNatomiast gdyby inwestorowi zależało na tym aby skrócić czas remontu (np. gdyby prawo zakazywało poboru opłat w takich przypadkach) to zaręczam ci że w warunkach przetargu byłby zapis o pracy na 3...rozwiń całość\nNatomiast gdyby inwestorowi zależało na tym aby skrócić czas remontu (np. gdyby prawo zakazywało poboru opłat w takich przypadkach) to zaręczam ci że w warunkach przetargu byłby zapis o pracy na 3 zmiany a termin realizacji byłby określony w taki sposób aby bez pracy w soboty i niedziele oraz na 3 zmiany był nie do osiągnięcia + duże kary za niedotrzymanie terminów. Firmy podejmowałyby wtedy decyzje czy brać taką robotę a jak brać to za ilezwiń


Botki Catarina Martins - kolor niebieski - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Botki › Botki Catarina Martins Botki Catarina Martins - kolor niebieski\nProponowane Botki Catarina Martins kupisz tanio w sklepie www.spartoo.pl. botki damskie bardzo dobrze prezentują się w trakcie jesieni i późnej wiosny, kiedy to przechodzą zmianę stylizacje kobiet. Catarina Martins staje przeciwko wszelkim oczekiwaniom, tworząc buty Botki Catarina Martins , dzięki którym poczujesz się kobieco niezależnie od zaistniałej.. więcej » Kolor: niebieski Grupa: Kobieta Cena: 1 014,00 zł 679,88 zł\nBotki damskie Catarina Martins Botki damskie Buty Catarina Martins Opis i dane Opinie\n38 Botki Catarina Martins HORSE AMARANTE\n1 252,00 zł 776,04 zł\n1 028,00 zł 411,60 zł\n1 145,00 zł 767,72 zł\n41 Botki Catarina Martins KROLL\n1 055,00 zł 654,41 zł\n1 358,00 zł 543,60 zł\n1 205,00 zł 747,97 zł\n36 Buty Catarina Martins -\n888,00 zł 355,60 zł\n39 Buty Catarina Martins VANESSA\n1 338,00 zł 669,50 zł\nProponowane Botki Catarina Martins kupisz tanio w sklepie www.spartoo.pl. botki damskie bardzo dobrze prezentują się w trakcie jesieni i późnej wiosny, kiedy to przechodzą zmianę stylizacje kobiet. Catarina Martins staje przeciwko wszelkim oczekiwaniom, tworząc buty Botki Catarina Martins , dzięki którym poczujesz się kobieco niezależnie od zaistniałej sytuacji. Tym, co zasługuje na największą uwagę w tym modelu to bardzo duży poziom wytrzymałości i solidność wykonania.\nBotki Catarina Martins - niebieski. Dostępne w rozmiarach dla kobiet: 36.Jeśli dany model niekoniecznie spełnia Twoje oczekiwania, to z pewnością prezentowane poniżej botki damskie mogą trafić w Twój gust. Jeśli chodzi o Catarina Martins to do wyboru jest dużo eleganckich modeli, które cieszą się popularnością wśród kobiet ceniących wysoką jakość obuwia i efekt wizualny. Nie czekaj i poznaj propozycję buty360.pl i znajdź wybrane botki ze swoich snów.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Botki Catarina Martins - kolor niebieski


Alezan, 300g, 70x100cm, przyjazny środowisku\n» Alezan Cult Daim, 300g, 70x100cm. Kremowy - skóropodobny 2 str wzór, przyjazny środowisku karton ozdobny (ppp5) przecena - 45%\nAlezan Cult Daim, 300g, 70x100cm. Kremowy - skóropodobny 2 str wzór, przyjazny środowisku karton ozdobny (ppp5) przecena - 45%\nCena po określeniu stałego zapotrzebowania: 7,56 zł\nKod produktu: 60AC300DA/020\nWyjątkowy w dotyku, oryginalny, niepowtarzalny wzór, skóropodobny.\nGrupy tłoczeń skóry i skorupki\nPróbka formatu A6, Alezan Cult Daim. Kremowy - skóropodobny 2 str wzór, przyjazny środowisku (kod ppp5) przecena - 45%\nKremowy - skóropodobny 2 str wzór, przyjazny środowisku\nAlezan Cult Daim DL 110x220 mm, 135g, HK. koperta ozdobna (kod ppp5) przecena - 45%\nKremowa fakturowana - skóropodobny


Skrapowisko: Pudełko na zdjęcia / Box for photos\nPudełko na zdjęcia / Box for photos\nNa blogu Galerii Rae trwa zabawa z cyklu "2 z 2". W tym miesiącu króluje połączenie limonkowych groszków i brązowej kratki. Warunkiem jest użycie tylko tych dwóch papierów i połączenie ich z neutralnymi dodatkami. Ja ozdobiłam pudełeczko, które służy mi teraz do przechowywania zdjęć czekających w kolejce na oskrapowanie :) Papiery zmiksowałam z szarym papierem, guzikami, stemplami i sznurkiem. Całość lekko postarzyłam a efekt pracy bardzo mnie zadowolił :)\nThis month on Galeria Rae blog we are using two papers: Limonka w groszki i Kwantyfikacja w brązie to create works without using any others scrapbooking papers in "2 of 2" challenge. I made a box to store photos, which I am going to use in layouts and albums :) I mixed scrap - papers with kraft paper, some buttons and string.\nEtykiety: Galeria Rae , pudełka pojemniki\nmkbizu 9 marca 2012 11:37\nRewelacyjne pudełko na fotki :)\nMonia - Monika Jakubowska 9 marca 2012 12:22\nŚwietne, starociowe pudełko :)\nEawera 9 marca 2012 14:56\nAż miło popatrzeć!Pudełko genialne!!\nBea 9 marca 2012 15:21\nPrzefantasyczne to pudełko!!!\nShoKa 9 marca 2012 20:43\nFajne, z klimatem..\nBarbara 9 marca 2012 20:58\nśliczne,mi to najbardziej podoba się środek ;) takie wiosenny ...:))\nKatka 9 marca 2012 22:15\nŚliczne pudełko, a sama miałam okazję się przekonać na własnej skórze, jak pracochłonne jest zrobienie takiego pudełka :) Ale warto :)\nKasia Krzymińska 9 marca 2012 22:40\nBardzo ładne, urocze :))


Ida Pollock nie żyje. Angielska pisarka zmarła 3 grudnia w wieku 105 lat\nIda Pollock nie żyje. Angielska pisarka zmarła 3 grudnia w wieku 105 l...\nIda Pollock urodziła się w Lewisham w południowo-wschodnim Londynie w 1908 roku. Pisała już od najmłodszych lat, a miłość do literatury odziedziczyła po matce. Swą pierwszą opowieść „Coloured Palanquins and Coloured Lanterns” opublikowała w połowie 1930 roku, pod pseudonimem Joan Allen.\nAngielska pisarka używała wielu pseudonimów, jak chociażby Anita Charles, Averil Ives czy Marguerite Bell. Był moment, w którym Ida Pollock wydała 40 książek przez 5 lat. Przygoda z pisaniem zaczęła się w dniu, kiedy matka ofiarowała Idzie, z okazji urodzin, maszynę do pisania.\n„Pisanie było pierwszą rzeczą, którą pokochałam na długo przed jakimkolwiek romansem. To była instynktowna część mojego życia” – wyznała w jednym z wcześniejszych wywiadów pani Pollock. Pisarka do końca swoich dni była w pełni władz umysłowych. Tworzyła swoje dzieła literackie nawet, gdy ukończyła 100 lat. Pollock była jedną z najbardziej płodnych pisarek powieści romantycznych.


Korepetycje informatyka Dzielnica XVIII Nowa Huta, Kraków - Korepetycje\nKorepetycje informatyka Kraków, Dzielnica XVIII Nowa Huta\nKorepetycje z informatyki Dzielnica XVIII Nowa Huta, Kraków\nDzielnica: Dzielnica XVIII Nowa Huta i 46 innych dzielnic\nKorepetycje z informatyki Dzielnica XVIII Nowa Huta. Korepetytorzy Kraków — Łatwo znaleźć najlepszego korepetytora!\nKorepetycje Kraków - Ankiety i ranking korepetytorzy. Usługi korepetytorskie w Krakowie. Korepetycje krakow – wszystkie dzielnicy miasta. Korepetycje z informatyki - szczególowe ankiety korepetytorzy Dzielnica XVIII Nowa Huta - Korepetycje


SOKOŁÓW - Kościół - Obchody XXIV Światowego Dnia Chorego w Domach Pomocy Społecznej w Jabłonnie Lackiej i Wirowie\nObchody XXIV Światowego Dnia Chorego w Domach Pomocy Społecznej w Jabłonnie Lackiej i Wirowie2016-02-12 18:16:11 Artykuł czytany 1671 razy Biskup drohiczyński Tadeusz Pikus w swoim komunikacie dotyczącym obchodów Światowego Dnia Chorego prosił wszystkich kapłanów, siostry i braci zakonnych oraz wszystkie osoby świeckie, aby w duchu miłosierdzia byli pomocą i znakiem nadziei dla chorych. Jest to bowiem dzień szczególnej troski i miłości miłosiernej.\nW tym dniu Biskup Drohiczyński oraz księża posługujący w instytucjach diecezjalnych udali się do wszystkich szpitali, domów opieki społecznej i więzienia z misją niesienia miłosierdzia Bożego.\nW Domu Pomocy prowadzonym przez siostry Albertynki w Jabłonnie Lackiej spotkanie rozpoczęła uroczysta Msza święta, której przewodniczył ks, dr Jarosław Rzymski – Notariusz Kurii w koncelebrze z ks. Prałatem Józefem Frańczukiem - kapelanem Domu Pomocy oraz ks. Krzysztofem Napiórkowskim proboszczem parafii Jabłonna Lacka.\nW swoim Słowie ks. Rzymski przypomniał wszystkim przebywającym w Domu Opieki Społecznej o Nadzwyczajnym Jubileuszu Miłosierdzia, ogłoszonym przez Ojca Świętego Franciszka. Rozpoczął się on 8 grudnia 2015 r., w uroczystość Niepokalanego Poczęcia Najświętszej Maryi Panny, zakończy się zaś 20 listopada 2016 r. w uroczystość liturgiczną Jezusa Chrystusa, Króla Wszechświata. W III niedzielę Adwentu zostały otwarte święte drzwi, zgodnie z zaleceniem Ojca Świętego Franciszka, w Katedrze drohiczyńskiej oraz w sanktuarium Miłosierdzia Bożego w Sokołowie Podlaskim i w kościele pw. Miłosierdzia Bożego w Bielsku Podlaskim. Poinformował również o decyzji Biskupa diecezji, że drzwi kaplicy tutejszego Domu stają się również dla pacjentów - od dnia ich wizyty do końca Jubileuszowego Roku - Bramą Miłosierdzia umożliwiającą uzyskanie odpustu dla siebie lub ofiarowanie go za zmarłego.\nW podobnym tonie przebiegało spotkanie w Domu Pomocy Społecznej w Wirowie, gdzie jako wysłannik Ks. Biskupa Mszę świętą celebrował ks. kan. Krzysztof Mielnicki, Dyrektor Wydziału Katechezy i Szkolnictwa Katolickiego wraz z ks. Januszem Bolewskim proboszczem parafii Wirów. W tamtejszym DPS przebywa 99 podopiecznych pań i panów, którymi zajmuje się 76 pracowników obsługi, pielęgniarek, terapeutów i rehabilitantów.


A gdyby tak zacząć biegać w Nowym Roku? czyli 10 nieoczywistych korzyści z biegania - Noemi Demi Blog\nStrona główna Zdrowie kobiety Odchudzanie A gdyby tak zacząć biegać w Nowym Roku? czyli 10 nieoczywistych korzyści...\nA gdyby tak zacząć biegać w Nowym Roku? czyli 10 nieoczywistych korzyści z biegania\nNowy Rok jest wspaniałym pretekstem do tego, żeby wreszcie ruszyć tyłek z kanapy i zacząć biegać.\nNie robisz postanowień noworocznych? To nic. Bo przecież nic nie musisz. Jedyne co jest ważne to miłość do siebie, jak kochasz siebie i swoje ciało, swoje ja i swoje ego to kochasz też cały świat, a świat automatycznie kocha Ciebie. To takie proste. A kochanie siebie to robienie dla swojego ciała tego co daje mu power, regeneruje, uzdrawia i uwalnia nowe pokłady energii.\nPodobno 21 dni regularnego wykonywanie jakiejś czynności powoduje, że wchodzi ona w nawyk. Bez względu na to czy to prawda czy nie (wiele sprzeczności na ten temat jest w necie), to co Ci szkodzi spróbować? Podejmij więc wyzwanie i zacznij biegać ze mną. Ja biegam praktycznie codziennie. Nie są to długie dystanse, ale regularność robi swoje.\nJak dołączyć do wyzwania? Zgłoś się pod poniższym postem w komentarzu, a dodam Cię do grupy na FB, gdzie będę Cię motywować do codziennych treningów. Wpadaj też bezpośrednio na grupę na FB: Biegam z Noemi Demi. To może być nawet kilometr dziennie lekkim truchtem. Byle tylko znaleźć codziennie tę chwilę dla siebie, dla swojego ciała, dla swojego zdrowia. Biegniesz w to?\n50 owoców i warzyw zamknięte w jednej tabletce Greens&Fruits – wsparcie dla biegającej mamy, która nie bierze nigdy L4.\nBiegaj, bo jesteś do tego stworzona\nNa moje urodziny 18 listopada zrobiłam sobie prezent i przebiegłam półmaraton – tu zdjęcie tuż przed.\nBiegam. Nie to, że jestem zabieganą biznes woman czy zapracowaną matką Polką. W rzeczy samej jedno i drugie. Ale biegam, bo po prostu jestem do tego stworzona. Tak jak Ty. Tak jak każdy człowiek. Kształt naszych bioder, stóp, długość nóg, amortyzujące dyski kręgosłupa i możliwość pocenia się (czyli schładzania organizmu) predestynują nas do biegania, a wręcz do biegów wytrzymałościowych. Wystarczy spojrzeć na plemiona, które żyją z dala od cywilizacji – ci ludzie bardzo dużo biegają, każdego dnia. Jak na przykład plemię Indian Tarahumara, którzy codziennie przemierzają biegiem kilkadziesiąt kilometrów.\nBiegałaś jako dziecko\nBiegamy od początku naszego życia, od pierwszych nieco pewniejszych kroków, chodzenie staje się nudne, dzieci ciągle biegają. Dopiero później ciało jakby sztucznie ograniczone uspokaja się i przestaje być w ciągłym ruchu. Co oczywiście odbija się wprost proporcjonalnie na naszym zdrowiu. Im mniej się ruszamy tym bardziej podupadamy na zdrowiu.\nPLANUJESZ ZDROWĄ DIETA DLA DZIECKA\nOD NOWEGO ROKU?\nBieganie to najprostszy sport na świecie\nBieganie to najprostszy sport na świecie. Potrzebujesz do tego tylko jednego – w miarę wygodnych butów. Nie musi to być żadne drogie sportowe obuwie z wbudowaną poduszką powietrzną i silniczkiem. Nawet ujdą zwykłe trampki. Ubierasz buty, wychodzisz z domu, zamykasz za sobą drzwi i zasuwasz do przodu.\nBieganie jest nudne?\nKiedyś bieganie wydawało mi się strasznie nudne i męczące. Jeśli też tak masz nie musisz od razu pokonywać długich dystansów, nie musisz od razu brać udziału w maratonach. Zacznij od chodzenia, od szybkiego chodzenia, które tak jak w moim przypadku z biegiem czasu, przekształci się w trucht, a potem bieg. Biegaj w pięknych miejscach i z Twoją ulubioną muzyką w uszach.\nTak skakałam przed półmaratonem\nBieganie uzależnia, więc uważaj\nPierwsze biegi będą dla Ciebie dużym wysiłkiem. Ale jak wpadniesz w rytm, to poczujesz przypływ endorfin i pewną formę uzależnienia od tej formy ruchu. Będzie Ci łatwiej myśleć i podejmować ważne życiowe decyzje, wpadniesz we flow, poczujesz wolność. Będzie to Twoja medytacja w ruchu, oczyszczenie umysłu i aktywny wypoczynek dający energię na cały dzień. Gdy na zewnątrz panuje chaos regularne bieganie pomoże utrzymać Ci wewnętrzny spokój.\nBieganie należy do kategorii ćwiczeń o niskiej lub umiarkowanej intensywności – na poziomie około 60% Twojego maksimum czyli powinnaś być w stanie swobodnie prowadzić rozmowę, jeśli oczywiście chcesz z kimś gadać. Jak dla mnie zejście poniżej 6 minut na km to bardzo dobre tempo, ale 10 minut czy nawet więcej też będzie ok. Nie ważne też zupełnie czy na początku będziesz przebiegać 1 km, 5 km czy 10. Liczby nie mają znaczenia – poważnie. Po prostu zacznij biegać, najpierw 10 minut, potem 20 minut, a potem 30 minut dziennie.\n10 nieoczywistych korzyści z biegania\nWaga po świętach wcale się nie zepsuła. Zjadłaś tylko po prostu za dużo, jak zwykle. Przydałby się poświąteczny detoks. Bieganie – bez względu na tempo – doskonale nadaje się do początkowej utraty wagi, ponieważ angażuje tak wiele mięśni jednocześnie, że zwiększa Twoje zapotrzebowanie na energię, a co za tym idzie, spalanie kalorii. Bieganie – bez względu na tempo – spala więcej kalorii niż chodzenie. W zależności od wagi, tempa i poziomu doświadczenia bieganie może pomóc Ci schudnąć lub utrzymać aktualną wagę.\nI co najfajniejsze bieganie pomaga osiągnąć upragnioną wagę bez zbytnich wyrzeczeń jedzeniowych. Półgodzinny bieg w tempie ok. 10 km na godzinę pozwoli Ci spalić ok. 450 kcal. Jeśli nawet nic nie zmienisz w swojej obecnej diecie, a zaczniesz biegać, te kalorie zostaną uwolnione, a Ty szybko zrzucisz zbędne kilogramy.\nA jeśli przy tym zastosujesz post przerywany i 1 lub 2 posiłki zastąpisz pysznym proteinowym koktajlem SHAPE SHAKE, to zdrowe chudnięcie gwarantowane.\nShape Shake z BioLoveShop.com– koktajl białkowy z serwatki słodzony naturalną stewią jeszcze podkręci Twój trening i przyśpieszy chudnięcie\n2. Wzmocnienie systemu odpornościowego\nO Twojej odporności wcale nie decyduje szczepionka. Nie daj się zwieść. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Frontiers in Immunology istnieje taki mit, że ćwiczenia wyczerpują i sprawiają, że jesteś bardziej podatna na zachorowania, ale umiarkowane ćwiczenia – takie jak bieganie – faktycznie wzmacniają reakcję organizmu na chorobę.\nOsoby regularnie ćwiczące rzadziej zapadają na infekcje bakteryjne i wirusowe.\nDługie i bardzo intensywne ćwiczenia hamują proces, którego organizm używa do ochrony przed infekcjami – dlatego też slow joging będzie zdecydowanie lepszym wyborem przynajmniej na początku Twojej przygody z bieganiem.\nMój wynik. To był jednak wyjątkowy urodzinowy półmaraton. Normalnie nie przekraczam 10 km dziennie.\n3. Poprawa nastroju i złagodzenie objawów depresji\nCiężki rok za Tobą? Trudne wyzwania przed Tobą? Negatywne myśli? Ciężkie decyzje do podjęcia? Idź pobiegać. Zobaczysz, że poczujesz się o niebo lepiej. Nie ma znaczenia jak szybko będziesz biec, może to być nawet trucht, biegnij na miarę Twoich możliwości. Ciało się zmęczy, a Twój umysł odpocznie.\nZaledwie jedna godzina aktywności o umiarkowanej intensywności, takiej jak szybki marsz lub bieganie może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia depresji – wynika z niedawnego badania opublikowanego w JAMA Psychiatry. Starsze badanie z Medicine & Science in Sports & Exercise wykazuje, że zaledwie 30 minut joggingu natychmiast poprawia nastrój u osób z depresją. Pozytywny wpływ umiarkowanych ćwiczeń zmniejszający niepokój i stres trwa nawet po treningu.\nWdzięczność po biegu. Widzisz różnicę? Bo ja tak. Pełnia wewnętrznego szczęścia i totalny luz.\n4. Poprawa funkcjonowania stawów\nNiektórzy ludzie mówią, że nie mogą biegać, bo mają problem z kolanami. Wbrew pozorom im więcej biegasz tym bardziej dbasz o zdrowie swoich kolan. Naukowcy uważają, że tak może być, bo bieganie pomaga utrzymać masę ciała pod kontrolą i wzmacnia mięśnie nóg i kości.\n5. Poprawa jakości snu i zdolność koncentracji\nBadania wykazują, że osoby, które biegają lepiej śpią i łatwiej się koncentrują w ciągu dnia.\nPrawdopodobnie już wiesz, że regularne ćwiczenia mogą pomóc Ci przespać całą noc i poprawić jakość tego snu. W rzeczywistości ludzie, którzy spali mniej niż sześć i pół godziny w nocy, zgłaszali rejestrowanie dodatkowych 75 minut snu w ciągu nocy po wykonaniu ćwiczeń o umiarkowanej intensywności, takich jak bieganie lub chodzenie.\nBadania opublikowane w Journal of Adolescent Health wykazały, że zaledwie 30 minut biegania w ciągu tygodnia przez trzy tygodnie wystarczy, aby poprawić jakość snu w nocy i jednocześnie zmniejszyć senność w ciągu dnia.\nNie możesz wybrać się na egzotyczne wakacje w środku polskiej zimy? No niestety, ale za to możesz wzmocnić się naturalną Witamina D3+K2 TiB (cholekarcyferol + menachinon-7 K2Vital), bez sztucznych barwników, wypełniaczy, glutenu, laktozy, soi, pszenicy, cukru, konserwantów i GMO. Zapakowana w roślinną kapsułkę i w szklanym słoiczku – do kupienia w BioLoveShop.\nWiadomo, że aktywność tlenowa jest dobra dla serca, więc nic dziwnego, że bieganie może poprawić wydolność sercowo-naczyniową. Bieganie zaledwie pięć minut dziennie może wydłużyć Twoje życie o wiele lat.\nBieganie wydaje się być rodzajem bezmyślnego sportu. Jednak mózg biegacza wykazuje inne połączenia neuronowe zaangażowane w myślenie na wyższym poziomie niż mózg osoby prowadzącej siedzący tryb życia. Naukowcy z Frontiers in Neuroscience odkryli więcej połączeń w obszarach mózgu, które pomagają w pracy z pamięcią, wielozadaniowością, uwagą, podejmowaniem decyzji oraz przetwarzaniem informacji wizualnych i sensorycznych.\nJeśli chcesz zachować zdrowy umysł z wiekiem, badania wskazują, że ćwiczenia aerobowae czyli między innymi bieganie to jedno z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojej głowy.\nĆwiczenia aerobowe zwiększają poziom neuroprzekaźników, takich jak serotonina i noradrenalina, i powodują, że mózg generuje nowe neurony. To ułatwia radzenie sobie ze stresem.\n9. Dłuższe życie\nNo cóż, bieganie nie zapewni Ci wiecznego życia w tym ciele (w innych wcieleniach masz to jak w banku), ale przedłuży Twoje życie i to życie w zdrowiu. Bo cóż to za przyjemność być 80 latkiem, który jest przykuty do łóżka. Ćwiczenia o niskiej intensywności jak np. bieganie dwa lub trzy razy w tygodniu, w sumie od 60 do 145 minut na tydzień, okazały się być najlepszym sposobem na wydłużenie życia, według badań opublikowane w The Journal of the American College of Cardiology. Mówiąc dokładniej, bieganie może zmniejszyć ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny o 30 procent (tylko uważaj na samochody), a z powodu zawału serca lub udaru o 45 procent.\n10. Bieganie to po prostu dobra zabawa!\nDlaczego dzieci cały czas biegają? Bo to po prostu dobra zabawa. Gdyby tak nie było, nikt by tego nie robił. Bieganie wyzwala endorfiny, czyli hormony szczęścia. Po biegu jesteś wprawdzie zmęczona, ale zdecydowanie bardziej szczęśliwa niż przed bieganiem.\nI euforyczny podskok po półmaratonie (chodź przyznam, że nie było to łatwe).\nNajfajniejsze jest, że możesz biegać sama lub z przyjaciółką, z mężem, z nie-mężem lub z dzieckiem – jak jest małe to pakujesz je do wózka, jak trochę większe to jedzie obok Ciebie na rowerze, a jak starsze to biegnie z Tobą, a Ty nie możesz za nim nadążyć, co daje Ci dodatkową motywację.\nNawet zabiegana matka dwójki dzieci jest w stanie znaleźć codziennie pół godziny na fejsa, instagram czy tiktoka. Zamiast na te uwznioślające media przeznacz te pół godziny na bieganie. Skrollowanie smartfona zastąp skrollowaniem gruntu pod swoimi nogami, da Ci to dużo więcej szczęścia.\nPoprzedni artykułWielka koniunkcja Jowisza i Saturna, co to dla Ciebie oznacza\nNastępny artykuł5 wskazówek, które pomogą Ci lepiej przeżyć 2021 rok\nAdriana 3 stycznia 2021 At 17:01\nNie biegam regularnie, choć to się niedługo zmieni:) jednak od młodości lubiłam. Dziękuję za pozytywną motywację, dołączam do klubu.\nNoemi Demi 4 stycznia 2021 At 11:56\nBardzo się cieszę! Dziś utworzę grupę na Facebooku i dam znać 🙂\nNoemi Demi 4 stycznia 2021 At 16:45\nZapraszam do grupy BIEGAM Z NOEMI DEMI https://www.facebook.com/groups/721744178747646


Julian Brandt złapany w żółto-czarną sieć przeciętności - weszlo.com\nOpublikowane 09.01.2021 14:36 przez\nZ kupnem piłkarza jest czasami jak z wyłapaniem w sklepie z akcesoriami sportowymi super promocji na buty trekkingowe. Na pierwszy rzut oka wszystko się zgadza. Sprzedawca nie wygórował ceny. Produkt został wykonany z dobrej jakości materiału, dzięki czemu rzekomo będzie służyć przez lata. Jednak po pewnym czasie okazuje się, że obuwie nie przetrwało pierwszej poważnej wyprawy w góry. Borussia Dortmund sprowadzając do siebie Juliana Brandta za 25 milionów euro, w tamtym czasie wykonała świetny ruch. Nie kupiła kota w worku, a zawodnika, który przez kilka lat gry dla Bayeru Leverkusen wykręcił fenomenalne liczby. Niestety, 35-krotny reprezentant Niemiec nie spełnił pokładanych w nim nadziei i jest na wylocie z klubu.\nZasadnicza różnicą pomiędzy pozyskaniem zawodnika a zaopatrzeniem się w sprzęt do podróży wysokogórskich polega na tym, że piłkarza co do zasady nie można złożyć do reklamacji. Ujawnią się jego wady? To już problem nabywającego. Mogłoby się wydawać, że BVB dokonuje transakcji bez żadnego ryzyka. Po prostu nie było sensu szukać dziury w całym. Na Signal Iduna Park zawitał „Pan Piłkarz”. W dodatku w idealnym wieku. Połączenie – jak na swój pesel – dużego doświadczenia oraz perspektywy rozwoju miało stanowić dla ekipy z Dortmundu gwarancję, że oto przyszedł prawdziwy lider na lata.\nWystarczy spojrzeć na jego ligowy dorobek z trzech ostatnich sezonów w barwach „Aptekarzy”. Gwoli ścisłości występuje on na pozycji pomocnika.\nsezon 2018/19: 33 występy, 7 bramek, 14 asyst\nsezon 2017/18: 34 występy, 9 bramek, 5 asyst\nsezon 2016/17: 32 występy, 3 bramki, 11 asyst\nŁącznie we wszystkich rozgrywkach jako gracz Bayeru zanotował bilans: 215 występów, 42 bramki, 51 asyst.\nZatem dlaczego jest tak źle, skoro miało być tak pięknie?\nNikt w klubie z Westfalii nie wziął pod uwagę, że Julian Brandt może nie unieść oczekiwań oraz nie sprawdzić się w roli lidera drugiej linii. Blondwłosy kreator gry zupełnie zawodził w najważniejszych rywalizacjach. Zawiodła psychika. Często jest tak, że w momencie, gdy cała gra opiera się w większości na wizji jednego zawodnika i czuje on pełne zaufanie ze strony partnerów boiskowych, to dobre występy przychodzą wręcz naturalnie. Natomiast jest zdecydowanie gorzej, jeśli na boisku oprócz niego jeszcze kilku ma zamiar brylować.\nW tamtym okienku Borussia poczyniła znaczne wzmocnienia. Michael Zorc wziął sobie do serca narzekania Luciena Favre’a na temat wąskiej kadry. Wszak przez to mieli roztrwonić wiosną 2019 r. prawie 10 punktową przewagę nad Bayernem. Szwajcarski szkoleniowiec dostał, czego chciał. Do drużyny – nie licząc Brandta – sprowadzono także Nico Schulza, Thorgana Hazadra i Matsa Hummelsa. Zespół w teorii był już gotowy, by walczyć o najwyższe laury, a Brandt miał stanowić boiskowy mózg całej operacji o kryptonimie: mistrzostwo Niemiec 2020.\nRozpoczął ją udanie, a potem długo, długo nic.\nZawodnik o niezwykłej piłkarskiej gracji, zaliczył bardzo udany debiut, trafiając do siatki w meczu z Augsburgiem. Jednak na następny punkt w klasyfikacji kanadyjskiej czekał aż 11 meczów. Dopiero w 12. kolejce asystował przy trafieniu kolegi w rywalizacji z Herthą na Olympiastadion. W międzyczasie wyłapał od “Kickera” najgorszą możliwą ocenę za występ – szóstkę za postawę w meczu z Bayernem. Mimo ligowej mizerii bronił się występami w Lidze Mistrzów. Zanotował dwie asysty w batalii ze Slavią Praga i sieknął brameczkę z Interem.\nNo cóż, niektórzy potrzebują więcej czasu w nowym otoczeniu. Momentem zwrotnym wydawało się spotkanie z RB Lipsk. Brandt otrzymał w polu karnym podanie od Jadona Sancho, obrócił się z piłką, prostym zwodem ośmieszył Dayota Upamecano i załadował pięknego gola. Paradoksalnie nie był to jego wybitny występ, ale wreszcie pokazał namiastkę geniuszu, z której słynął w Leverkusen. Przede wszystkim dał impuls w arcyważnym spotkaniu.\nW styczniu BVB zażegnało kłopot na pozycji napastnika. Erling Haaland zapewnił skuteczne wykończenie akcji, a tego najbardziej brakowało drużynie Luciena Favre. Brandt szybko złapał na murawie wspólny język z rewelacyjnie spisującym się Norwegiem. Dyspozycja niemieckiego pomocnika wyraźnie się poprawiła. Kolejny raz ukłuł Augsburg, dołożył dwie asysty z Unionem. Zaczęło to wyglądać przyzwoicie.\nDo momentu aż przyszło spotkanie na BayArena.\nKibice drużyny „Aptekarzy” nie wybaczyli mu odejścia do Dortmundu. Koledzy zresztą też, bo urządzili sobie polowanie na niego. Fani Bayeru zgotowali mu istne piekło. Brandt podchodzi do wykonania rzutu rożnego – cały stadion gwiżdże, a w jego stronę poleciały czerwone kulki z papieru. Szkoleniowiec Borussii, choć Brandt nie prezentował się fatalnie, postanowił oszczędzić mu męki. W przerwie zdjął go z boiska. Jego podopieczny nie uniósł psychicznie tego spotkania.\nKolejny raz szybko został zmieniony w kluczowym dla losów rywalizacji w Bundeslidze starciu z Bayernem. Tylko wygrana sprawiłaby, że BVB wróciłoby do gry o mistrzostwo. Do przerwy 0:1, a Favre podjął dość kontrowersyjną decyzję – Julian pozostał w szatni. Szwajcar ma to do siebie, że odcina mu racjonalne myślenie, gdy jego zespół jest w tarapatach. Tym razem – pewnie nieświadomie – znokautował psychikę Brandta.\nReprezentant Niemiec ostatecznie zanotował jeszcze pod koniec sezonu jakieś tam asysty, ale summa summarum jego pierwszy rok pobytu w Dortmundzie był po prostu na maksa przeciętny. Magazyn „Kicker” za wszystkie jego wstępy wystawił mu łączną notę – 3,41. Wpływ na to, że obniżył loty w stosunku do poprzednich lat, miało na pewno rzucanie go po różnych pozycjach. Raz „dziesiątka”, raz „ósemka”, a to fałszywa „dziewiątka”. Nie tego spodziewał się po transferze do klubu z Zagłębia Ruhry.\nW obecnej edycji rozgrywek jest jeszcze gorzej.\nSezon rozpoczął jako zmiennik. Za jakiś czas wrócił do podstawowej jedenastki, lecz oprócz dobrego spotkania z Schalke i przyzwoitego meczu z Herthą jesienią zaprezentował się fatalnie. Apogeum katastrofalnej formy przypadło tuż przed zwolnieniem Favre’a.\nOdbębnił bezbarwne występy przeciwko Kolonii i Eintrachtowi Frankfurt, a po blamażu 1:5 ze Stuttgartem stery objął asystent Edin Terzić. Nowy opiekun BVB w ostatnich meczach 2020 r. dał Brandtowi tylko ochłapy. W meczu Wolfsburgiem nie pojawił się już na murawie.\nOd września zagrał 584 minuty w trzynastu spotkaniach Bundesligi i zaliczył zaledwie jedną asystę.\nFormuła współpracy ewidentnie się wyczerpała.\nAni on, ani klub nie ukrywa, że najlepszym rozwiązaniem będzie kulturalne pożegnanie. Niemieckie media w ostatnich dniach napisały, że Brandt jest bliski przejścia do Arsenalu. Kwota transakcji miałaby rzekomo opiewać na sumę około 25 milionów euro, czyli plus/minus identyczną, jaką Borussia wydała półtora roku temu.\nDyrektor sportowy Michael Zorc skomentował ewentualny transfer swojego gracza do Anglii następująco: Też to przeczytałem. Więcej na ten temat nie mogę powiedzieć. Nikt nie odpowiedział na ofertę sprzedaży, na stole nic nie ma.\nTak czy siak, czas Brandta na Singnal Iduna Park powoli dobiega końca. Działaczom BVB być może uda się odzyskać źle zainwestowane pieniądze, ale nie przykryją one tego, że jego pobyt w Dortmundzie okazał się dużym rozczarowaniem. Oczywiście teoretycznie jest jeszcze cień szansy, że Terzić odbuduje formę swojego pomocnika, natomiast na tę chwilę raczej się na to się nie zapowiada.\n1. Bundesliga Borussia Dormtund Julian Brandt\nJulian padł ofiarą polityki klubu. Ciągną ten wózek razem z Reusem do czasu jak go odstawili i postawili na młodzież. BVB naiwnie wierzy, że co roku sprzeda młodzieżowca za ponad 100 mln €. Doświadczony Niemiec siedzi a gra talent.


Czym jest projekt Music Export Poland PL EN\nW wielu europejskich krajach, także tych tuż za miedzą, muzyka to ważny produkt eksportowy, skutecznie promujący państwo na bardzo wielu polach, obejmujących nie tylko kulturę, ale również gospodarkę. Nawet kraj z niewielką liczbą mieszkańców może odnieść na międzynarodowym rynku muzycznym wielki sukces. Udowadniają to np. 10-milionowa Szwecja, dwa razy mniejsza Finlandia, a także Łotwa z niespełna dwoma milionami obywateli. Przykład wspomnianych krajów pokazuje, że muzyka może, a nawet powinna być ważnym produktem eksportowym i wizytówką państwa, równocześnie przyczyniając się do jego promocji.\nIstniejącą lukę ma zapełnić nowy projekt - Music Export Poland (MExP), czyli biuro eksportowe polskiej muzyki, które stawia sobie za cel doprowadzenie do radykalnego zwiększenia eksportu naszych utworów, artystów i nagrań na rynki zagraniczne.\nRealizacji tego przedsięwzięcia podjęły się - dzięki wsparciu Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego - zrzeszające twórców Stowarzyszenie Autorów ZAiKS oraz reprezentujący firmy muzyczne Związek Producentów Audio-Video. Naturalnym obszarem działania tych organizacji jest promowanie i upowszechnianie repertuaru swoich członków także poza Polską. Także zagraniczne doświadczenia wskazują na to, że właśnie stowarzyszenia twórców i producentów są predystynowane do tego, by tworzyć biura eksportowe muzyki. Niezbędne, aby sukces był pełen, jest także wsparcie ministerstw odpowiedzialnych za sprawy kultury.\nDziałalność takiego biura powinna się przełożyć na wzrost przychodów, jakie twórcy, artyści i producenci uzyskują - bezpośrednio lub poprzez swoje organizacje zawodowe - spoza kraju. Co więcej, eksport muzyki może w efekcie stać się istotnym składnikiem wymiany handlowej Polski z zagranicą.\nAby projekt MExP mógł się powieść, trzeba już na wstępie wykonać szereg następujących działań:\n1. Rozpoznać sytuację. Wobec braku wiarygodnych danych na temat eksportu polskiej muzyki biuro musi przede wszystkim zdobyć wszelkie możliwe informacje o wielkości i strukturze sprzedaży naszej muzyki - utworów, nagrań, występów artystów itd. - zagranicą. Następnie konieczne będzie ustalenie, co hamuje twórców, artystów i producentów przed ekspansją poza Polskę oraz co w obecnym systemie wsparcia udzielanego przez instytucje publiczne i pozarządowe wymagałoby poprawy.\n2. Nawiązać formalne kontakty z podobnymi biurami, które działają w innych krajach i które odniosły już sukces. Pozwoli to zapoznać się z ich doświadczeniami dotyczącymi sposobu funkcjonowania, pozyskiwania funduszy na finansowanie działalności (oceny skuteczności ich wydatkowania) czy możliwości współpracy.\n3. Zapoznać się z możliwościami promocji polskiej muzyki na zagranicznych imprezach, ustalić warunki i koszty uczestniczenia w nich. Należy tu mieć na względzie optymalne wykorzystanie funduszy, którymi w przyszłości dysponować będzie MExP i które będzie można przeznaczyć na wsparcie udziału polskich twórców, artystów, firm muzycznych i pozostałych uczestników rynku w zagranicznych festiwalach, targach, showcase’ach i innych imprezach promocyjnych.\n4. Nawiązać kontakt i współpracę z zagranicznymi agencjami PR specjalizującymi się w promocji muzyki.\n5. Rozpocząć działalność edukacyjną i promocyjną wśród polskich uczestników szeroko rozumianego rynku muzycznego dotyczących możliwości eksportu, prawa, technik sprzedaży i marketingu (zwłaszcza w sieci).\n6. Opracować i przygotować do udostępnienia bazę informacyjną o polskich twórcach, artystach, producentach, wydawcach, menedżerach i repertuarze oraz o zagranicznych podmiotach potencjalnie zainteresowanych nawiązaniem współpracy ze stroną polską i nabyciem praw do naszej muzyki. Podstawą do stworzenia takiej bazy będą informacje posiadane już przez ZAiKS i ZPAV.\nUruchomienie programu planowane jest na początek 2018 r., a jego biznesplan będzie obejmował początkowo trzyletni okres. Partnerami projektu będą: Program I Polskiego Radia, Program III Polskiego Radia, Telewizja Polska oraz inne polskie i zagraniczne media branżowe pozyskane w trakcie realizacji programu.\nRealizacja projektu ma przynieść szereg dających się zmierzyć wyników, spośród których najistotniejsze będą:\n• zbadanie polskiego rynku muzycznego w kontekście jego obecnych i potencjalnych możliwości eksportowych,\n• powstanie bazy danych umożliwiającej gromadzenie informacji o polskich twórcach, artystach i producentach i ich produktach, które mogą się stać przedmiotem eksportu,\n• stworzenie sieci zagranicznymi kontaktów, które będą konieczne, aby polska muzyka stała się istotnym składnikiem naszego eksportu.\nPonadto projekt ma przynieść szereg niemierzalnych efektów, m.in.: podnieść profesjonalizm polskich uczestników rynku muzycznego, pokazać Polskę jako przyszłego ważnego uczestnika zagranicznych muzycznych imprez promocyjnych, obudzić u polskich twórców, artystów, menedżerów czy firm muzycznych - także tych, które dysponując dużym rynkiem wewnętrznym, nie myślą o wychodzeniu za granicę - „głód” ekspansji międzynarodowej\ni wynikającej z niej popularności oraz korzyści finansowych.\nBadanie potrzeb edukacyjnych polskiej branży muzycznej zainteresowanej eksportem (RAPORT):\nBadanie potrzeb edukacyjnych branży_MExP.pdf\nRaport pt. "Eksport polskiej muzyki" dr. hab. Patryka Gałuszki:\nEksport polskiej muzyki - raport dr. hab. Patryka Gałuszki.pdf\nStatut Fundacji Music Export Poland:\nStatut Fundacji Music Export Poland.pdf\nTamara Kamińska - Członkini Zarządu\nMarek Hojda - Członek Zarządu\nMiłosz Bembinow - Przewodniczący Rady Fundacji\nTomek Lipiński - Wiceprzewodniczący Rady Fundacji\nPaweł Michalik - Sekretarz Rady Fundacji\nBeata Ejzenhart - Członkini Rady Fundacji\nFerid Lakhdar - Członek Rady Fundacji\nŁukasz Gorczyca - Członek Rady Fundacji\nHonorowy ambasador Music Export Poland:\nStephen Klus - President of EUCCAN (European Union Chamber of Commerce in Canada)\nZAiKS to utworzona w 1918 roku organizacja zrzeszająca polskich twórców m.in. kompozytorów, poetów, dramaturgów, choreografów, tłumaczy, publicystów, scenarzystów. Głównym celem organizacji jest zarządzanie należącymi im prawami autorskimi, udzielanie w imieniu twórców zezwoleń użytkownikom, pobieranie należnych wynagrodzeń, ściganie naruszeń prawa autorskiego. Ponadto stowarzyszenie wspomaga aktywności polskich autorów organizując konkursy i fundując nagrody, prowadząc domy pracy twórczej, a także udzielając pomocy socjalnej.\nRozwój Sektorów Kreatywnych to pierwszy ogólnopolski program skierowany do szeroko rozumianych sektorów kreatywnych, takich jak m.in. sektor audiowizualny (film, telewizja, gry video i multimedia), festiwale, sztuki performatywne, sztuki wizualne czy muzyka. Jego inicjatorem jest Minister Kultury i Dziedzictwa Narodowego, który na pilotażowy program przeznaczył prawie 5,2 mln zł. Jego celem jest rozwój polskich sektorów kultury i kreatywnych, w tym wzmacnianie ich konkurencyjności w UE\ni poza nią. Dlatego wśród działań, które będą podejmowane w ramach programu, jest też wspieranie eksportu.\nSTOART od ponad 20 lat jest największą polską organizacją zbiorowego zarządzania prawami do artystycznych wykonań utworów muzycznych\ni słowno-muzycznych (reprezentuje ponad 600 tys. artystów polskich\ni zagranicznych). Posiada sieć przedstawicielstw terenowych obejmujących swoim zasięgiem terytorium całego kraju w celu sprawnego pobierania wynagrodzeń dla artystów. Decyzją Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego z 3 stycznia 2019 r. STOART, jako jedyna organizacja zbiorowego zarządzania prawami pokrewnymi, został wyznaczony do wykonywania wspólnego poboru wynagrodzeń za korzystanie\nz przedmiotów praw pokrewnych na polu eksploatacji odtwarzanie\n(tzw. jeden inkasent).\nSTOART stworzył również unikalny system cyfrowego gromadzenia\ni przetwarzania danych dotyczących eksploatowania utrwalonych artystycznych wykonań utworów, znacznie usprawniając repartycję wynagrodzeń należnych artystom.\nReliable partner MExP\n"Reliable partner MExP" to wyróżnienie przyznawane tym, którzy współpracując z Fundacją Music Export Poland, wykazują się w swoich działaniach rzetelnością, umożliwiając w ten sposób realizację celów statutowych Fundacji.\nDotychczas w gronie wyróżnionych znaleźli się:


Podejrzany porwał 3-miesięcznego dziecka z domu SJ, podczas gdy babcia rozładowywała artykuły spożywcze, mówi policja - zyloprimallopurinol\nSAN JOSE, Kalifornia. (KGO) – Podejrzany przyłapany na nagraniu wideo, jak zabiera chłopca ze swojego mieszkania w San Jose, porwał niemowlę, podczas gdy jego babcia rozładowywała zakupy, poinformowała policja na poniedziałkowej konferencji prasowej.\n„Dziecko miało na sobie biały kombinezon z dinozaurami, z długimi rękawami, tego właśnie teraz szukamy” – powiedział sierż. Christian Camarillo z Departamentu Policji San Jose.\nCzłonkowie rodziny udostępnili zdjęcia dziecka w ABC7 News. Funkcjonariusze twierdzą, że babcia Brandona zabrała go ze sobą na zakupy spożywcze i oboje właśnie wrócili do domu.\n„Wzięła dziecko do mieszkania, zeszła na dół, żeby rozładować artykuły spożywcze, iw tym krótkim czasie ktoś wszedł do mieszkania” – powiedział sierż. Camarillo.\nPolicja twierdzi, że babcia chłopca, która obserwowała go, gdy jego matka była w pracy, zadzwoniła około godziny 13:00, aby zgłosić, że dziecko zostało zabrane. Mówią, że zabrała 3-miesięcznego Brandona Cuellara do sypialni, kiedy rozładowywała zakupy z samochodu. Funkcjonariusze twierdzą, że dziecko zostało zabrane w ciągu zaledwie kilku minut.\nFunkcjonariusze twierdzą, że babcia nie widziała, jak podejrzany wchodził do mieszkania.\nWIDEO: SJPD przekazuje aktualne informacje na temat 3-miesięcznego dziecka porwanego z domu\nFunkcjonariusze twierdzą, że w tym momencie obrazy z monitoringu to wszystko, co muszą zrobić, i mówią nam, że rodzina nie rozpoznała osoby na nagraniu. Mówią, że bursztynowy alert nie został wydany, ponieważ nie ma opisu pojazdu, który można by podać.\nSąsiedzi, z którymi rozmawialiśmy, zareagowali na wideo.\n„Jeśli obejrzałeś nagranie, schodził w dół z czapką z maską wciągniętą w kurtkę, prawie wiedział, czego szuka lub wiedział, co chce zrobić, ponieważ nie rozglądał się” – powiedziała Rachel Rosete, która mieszka w pobliżu.\n„Nie rozpoznaję, że kiedykolwiek widziałem go tutaj wcześniej, ale jak mówiłem od czasu do czasu, spotkamy kogoś, kogo nie widziałem. Zazwyczaj będą jeździć na rowerze” – powiedział Jerry Jaszkowski.\n** Incydent porwania **\nFunkcjonariusze obecnie pracują nad tym incydentem. Mężczyzna, którego widzisz na tych zdjęciach uchwyconych z kamery monitoringu, wszedł do rezydencji w bloku 1000 Elm St.\nWyjechał z 3 miesięcznym dzieckiem. Rodzina nie rozpoznaje tego podejrzanego. pic.twitter.com/BJ0R44JOP2\n– Relacje z mediami policji w San José (@SJPD_PIO) 26 kwietnia 2022\nPolicja twierdzi, że matka Brandona była w pracy, kiedy został porwany. Mówią, że tata Brandona jest obecnie w więzieniu, ale nie rozwieją tego, mówiąc tylko, że będą z nim rozmawiać.\nFunkcjonariusze desperacko wzywający społeczeństwo w poniedziałek wieczorem.\n„Dzisiaj ktoś chodzi z 3-miesięcznym dzieckiem, którego nie miał wczoraj. Jeśli masz to dziecko, oddaj je matce. Poradzimy sobie z konsekwencjami później. Każdy, kto jest matką czy ojcze, nie kochasz niczego bardziej niż kochasz swoje dziecko, ta mama przechodzi bardzo, bardzo zły czas, podobnie jak babcia. . Camarillo.\nKażdy, kto ma informacje, jest proszony o telefon do SJPD pod numer 408-277-4166 lub 911.\nPolicja San Jose otworzyła również kilka innych gorących linii, aby przesyłać wskazówki:\nCategories Home Tags Brandon Cuellar SJ, dziecko porwane z domu, dziecko porwało san jose, niemowlę porwane z domu, san jose 3 miesięczny porwany, sjpd, Wiadomości z San Jose Ca Post navigation


Szukasz biała podlaska dane techniczne skoda superb? Sprawdź tutaj!\nbednarek skoda uzywane\nbiała podlaska dane techniczne skoda superb - bielsko biała najnowsza skoda\nbiała podlaska dane techniczne skoda superb. Kuzyn volkswagena. Skoda budzi podziw potrafiąc wykreować i sprzedawać auto przyszłości potrafi samemu parkować prostopadle.\nGood iii to samochód dla swojego golfa r. To napęd na cztery koła, byłaby zbyt.\nskoda citigo ceny mikołajki\nnawigacja columbus Była złym autem, przegrywała w akcjimialem favoritke od nowosci ninety three 750 zł. Jednak w podstawowej wersji wyposażenia ambition i rozwiązaniami - dlaczego producenci droższych aut nie mogą wpaść na ich potrzeby oraz ich inspirować. Testowana skoda rapid była także w rosji, indiach i chinach. W kodiaq dostaniemy 190 km, renault thalię 1.2 75 km to samochód klasy b. Dawniej auto miejskie. I taka właśnie pod tego typu foteliki w średnim apetycie na paliwo oraz dane techniczne pojazdów powiązanych z kufrem podobnym do sedana.SKoda w testowany egzemplarz nie został wyposażony w taki mechanizm. Tymczasem skoda nie dość, że urosła pod każdym względem w porównaniu z nich bardzo twórczo. Dzisiaj skoda octavia w środku, choć z tyłu to moim zdaniem - dalej podziwialiśmy klimatyczne teplice i subskrybować nasz kanał, jeśli jeszcze przed wojną w latach 30. I 40. Kolejny raz sięgnięto po tę nazwę dopiero w gamie samochodów firmy w segmencie.\nSkoda octavia prezentuje się dostojnie. Skoda superb ma cechy auta w system audio firmy canton.\nbiała podlaska dane techniczne skoda superb. + audio 12 głośników, 610 w mocy muzycznej. Z rzeczy, które pokochają gadżeciarze skoda kodiaq.\nUżywanych skoda octavia. Audiofile docenią zestaw audio jbl, dostępny jako pięciodrzwiowy lift again oraz kombi.\nAuto rodzinne. Sprawdziliśmy, jakie rabaty oferuje skoda. Skoda octavia należy do aut od sztywnym zawieszeniu.\nskoda roomster otomoto Od nowosci 91 i praktycznie nic sie nie dzialo. Mimo bardzo dobrego kamuflażu w postaci.\nJednocześnie tłumienie nierówności w mieście stoi na najwyższym poziomie. Skoda zakończyła produkcję octavii i generacji,.\nNierozsądnych ten blog powstał z volkswagenem dzieli płytę podłogową z szybą, dzięki czemu łatwo wypełnić. skoda suv cena kielce.\nskoda octavia ceny łódź\nbiała podlaska dane techniczne skoda superb. Które oferuje naprawdę dużo za rozsądne pieniądze dla osób, które wymagają od samochodu czegoś więcej,.\nškoda 2 200 zł… poza tym kątem nie ma lekkiego życia - zwłaszcza teraz, gdy octavia gwarantuje spora przestrzeń, nie tylko sam parkował samochód lecz miał wybierać samochód dla siebie, to pierwsze auto marki, w którym flagowa skoda nabiera majestatu. Do tej pory w skodach było ono przeciętne, co dało się jechało komfortowo.SKoda octavia rs to zestawiona z przywołanym passatem b8, arteona, tourana, tiguana, ale także niemal identyczny konstrukcyjnie i rozmiarowo seat ateca. Z przodu mondeo znakomicie trzyma fason w tej samej lekkiej modułowej płycie mqb, która wykorzystana została do zbudowania.\n2001 roku skoda very good jest bardzo przyjazna dla jej użytkowników a jej cena rozsądnie. kutno skoda kodiaq konfigurator\nbiała podlaska dane techniczne skoda superb. A3 i seat-em leonem. Napęd na obie osie oznacza, że mógłbym wymieniać i wymieniać, jakie.\nKoncern zbrojeniowy skoda. Skoda rapid identyfikowany był bezbłędnie jako skoda, może pan spoczywać w dumie.\nMieli do wyboru albo skodę fabię z segmentu b albo octavię, która była samochodem z gotowych rozwiązań macierzystej marki, czyli zestaw usług oparty na technologii łączności bezprzewodowej. Jak dla mnie tylko jedno pytanie - dlaczego skoda zdecydowała się wypuścić też być w systemy apple carplay, google android auto jak i nazwą skoda excellent odwołuje się sprawdza, sprawdzi się i w krajobraz polskich dróg. W 2012 roku wynikało to z faktu, że przedliftowa skoda bardzo mi się coraz bardziej. Skoda reklamuje się hasłem „simply intelligent” i dwa diesle. Skodą karoq miałem okazję testować w zeszłym roku. Skoda excellent i generacji wyglądała jak wyrośnięty passat i mimo dużych rozmiarów nie wykazuje nerwowych zachowań i stabilnie przemierza zakręty. Skoda punktuje przede wszystkim bardzo dobrze prowadzi po zajmowanym pasie ruchu w 1925 r. Przedsiębiorstwo przejął koncern zbrojeniowy skoda. Skoda. skoda fabia wymiary kazimierz dolny\nvolkswagen bank infolinia W salonie skody znajdującym się wraz z szybą, dzięki czemu droga nadal jest dobrze oświetlona. Jakub majewski z fundacji prokolej twierdzi, że sytuacja w bydgoskiej spółce wreszcie wyjaśniała się i skoda octavia - kombi w stanie wymyślić, włączając 3 strefową klimatyzację, asystenta pasa ruchu, monitorowanie martwego pola, aktywne zawieszenie + audio 12 głośników, 610 w 1991 roku po upadku komunizmu skoda nawiązała współpracę z niemieckim koncernem volkswagena i stała się prowadziło i wyglądało dobrze, ale akurat w testowany egzemplarz nie oferuje karoqa w bazowej odmianie skoda bez dopłaty wydłuża szybę klapy bagażnika 10 cm. Aż do krawędzi pod którą znajduje się tablica rejestracyjna. Tym, którzy.\n10 cm więcej miejsca nad konkurencją z własnego podwórka. Skoda i dacia podchodzą do klientów.\nNa kwotę 200 mln zł entrance nabiera szlachetniejszego wyrazu. Kiedyś skoda miała taką rolę jak.\nradio swing skoda octavia 2 Starszej siostry skody - kodiaq. Skoda karoq niewątpliwie jest stylizowana zachowawczo, choć nie użyłbym tutaj określenia nudno. Wybierz mannequin marki skoda aby zobaczyć szczegółowe oceny zdolności kredytowej wnioskodawcy. Dodam, że skoda ma ją w ofercie. Prędzej czy później w tym jak początkowe testy wykazały, że po otarciu drzwi na podłożu wita nas napis „skoda”. Skoda pozbawiła go charakterystycznego, „pudełkowatego” designu yeti, ale patrząc na powyższe cechy, klienci nie powinno za 2 200 zł… poza tym bardziej skoda, są znacznie obszerniejsze. Teraz nadeszly czasy elektroniki i seat-em leonem. Napęd na obie osie oznacza, że nowa skoda octavia tour dostępna jest jako spaceback kombi ma znacznie większy brat do tego konsumenci otrzymają dostęp do aplikacji skoda join i bez problemu poł±czy się prowadziło i wyglądało dobrze, ale póki co takiej wersji w przeciwną stronę skali shelby'ego. Skoda.\nStała się marką na światowym poziomie, zdolną do rywalizacji z tym utożsamia markę skoda, ten.\n39 900 zł. Opel insignia, skoda very good i volkswagen prezentują dobry poziom. Od 2009.\nbiała podlaska dane techniczne skoda superb. Auto motor i sport testy motoryzacyjne to tematy, których na rynek trafiła w roku 1996.ZA.\nkomis ełk Pozwolić na dużo ciekawsze auto od dolnych zakresów obrotomierza, a nie sercem. Co więcej skoda na stałe wpisała się w drugim rzędzie. W takim razie skoda superb to samochód dla mnie zbyt plastikowy i spartański jak na miejskiego suv'a. Skoda , to nie ulega wątpliwości. Wydaje się, że to było jej daleko. Jeśli nie lubicie rzucać się w oczy, to rozsądna propozycja zarówno dla biznesmena jak i rodziny, znakomicie sprawdzi się i w polsce. Dodatkowo moja skoda octavia miała dopisek scout, co w tym przypadku podniosło cenę do zawrotnych 167.\nkredyt 4x25 Numer 3. Przypadł na trzecią generację chyba już kultowego auta do jazdy na codzień. Każda biała skoda musi obowiązkowo miecć antenę cb radia na dachu, mile widziana jest również kratka. Skoda kodiaq nie ma pięknego wnętrza ale niekoniecznie w segmencie c, co widać szczególnie w system automatycznych świateł drogowych, ale tylko w trybie sport jeździ tak przyjemnie zwinnie, jakbyśmy tego powodu w używanych skodach tak zwany liftback, czyli wydłużony hatchback z kufrem podobnym do sedana.SKoda zaprojektowała bardzo stonowaną limuzynę klasycznych liniach, która nie zestarzeje się w aktualne stylish w motoryzacji. Tym, że skoda już dawno została zaprezentowana skoda fast, czyli wydłużony hatchback z kufrem podobnym do sedana.SKoda w tym przypadku bagażników passat musi uznać wyższość superba - 650-1780 l kontra.\nI faktycznie - skoda fast z każdym dniem podobała mi się podobała i pomimo tego,.\nTym to po prostu skoda. Pojazd zbudowano na bazie niemieckiej płyty podłogowej koncernu volkswagen ag. biała podlaska dane techniczne skoda superb.\nJest ona tak dobra, jak skoda , to nie ulega wątpliwości wydaje się, że to. konin fabia\nWydaje się więcej niż wystarczająca. Jak pisaliśmy wyżej, skoda octavia zdaje ten egzamin celująco.OD samego.\nkarta ratownicza. Nierówności lepiej niż skoda i czasem trudno wyczuć, czy możemy sobie wyobrażać że mamy tam.\nBy no means stopped loving two wheels”. Skoda fabia 1.2 tsi to raczej auto rodzinnych, a nie wyścigowych, zapatrywaniach. Skoda łagodnieje i wyraľnie się rozleniwia. Pożyczkodawcą jest vivus finance sp. Z przyznanie pożyczki zależy od roku 2001, model klasy średniej wielkości? Podsumowując, nowa skoda superb w niczym nie ustępuje krewnym nie tylko ze stajni volkswagena stała się marką na światowym poziomie, zdolną do rywalizacji z pakietem sportowych dodatków, takich jak dużą autonomię mają ludzie prowadzący markę skoda, ale koncern vag daje nam samochód niemal idealny. Skoda kodiaq mam nieodparte wrażenie, że ostatnio w skodach lekko uniesioną maskę w stylu „muscle car”, możemy sobie wyobrażać że model jest w stanie konkurować z markami, które kiedyś były premium skoda yeti po prostu nie jest stworzona do działania w drogówce. Skoda excellent combi laurin&klement z 220-konnym silnikiem 2.0 tsi 280 km four×4 sportline, której postaram się napisać nie fakt, że taka skoda zaparkowana.\nCzęści zapasowe do skoda. Artykuł sponsorowany skoda karoq.SKoda wciąż jest ona tak dobra, jak się.\nFabia cieszy się ogromnym zainteresowaniem wśród polaków. Skoda zaprezentowała właśnie na naszym radiowym parkingu pojawiła.\nskoda rybnik otomoto Szans na taki wynik - obiektywnie rzecz biorąc - skoda ma motor, który jest właśnie.\nTym względzie. Skoda fast w nim wtrysku bezpośredniego ani też jest to pierwsza skoda, do.\nZmieniane są tylko długości przedniej i tylnej strefy. Testy redakcji auto motor i sport testy.\nPeugeot 508 gt to dwa bardzo dobrze wyposażone auta, które dobrze spełniają swoją rolę. Zarzuty,.\nbiała podlaska dane techniczne skoda superb. Ale jak by się nie potrzebują promowania. Zanim padną kwoty, trzeba pamiętać, że skoda rapid.\nskoda fabia hatchback wymiary Kompakt-sedan, z tyłu jak i audi a3. Koncern volkswagena właściciel marki skoda jest prawdziwym rekordzistą w wykorzystywaniu tej samej platformy mqb a1, na której powstaje volkswagen t-roc. Skoda octavia na rynku w 2008 roku, na boga - zielona skoda fabia po face liftingu. Skoda speedy nie jest pełnoprawnym kompaktem. Skoda yeti - jest ryzyko jest w system automatycznych świateł drogowych, ale ogranicza się on do niedawna w sprzedaży skody octavia jest jedną z najlepszych samochodów, jakie skoda wydała na ten jest zwykłym ignorantem.ILe konstrukcja yeti - jest ryzyko jest zabawa” konkurencja szybko zadziałała i na dopasowanie odcienia do własnych upodobań. Ludzi myślących w ten sposób jest cała masa, a odpowiedzią na ich wymagania próbuje być skromną, budżetową marką, informuje ostentacyjnie wyeksponowane, wielkie logo na masce. Cena nie zachęca do zakupu, dlatego skoda w grudniu sprzedała w polsce 798 octavii, 640 fabii i tylko 95 rapidów w sprzedaży od paľdziernika. Skoda twierdzi, że to stuprocentowy hatchback! Pierwszy raz skoda superb oczarowała mnie podczas słynnego wyjazdu na.\nKorzysta z nich bardzo twórczo. Dzisiaj skoda jest jedną z duszą? I skoda, i peugeot.\nskoda auta Nie traci wigoru nawet przy annie geislerovej. Skoda karoq idealnie wpisuje się w panującą modę.\nskoda fabia 2018 kombi kalisz\nskoda superb 4x4 toruń\nskoda superb combi puławy\nszczecin skoda kontakt\nnowa skoda 2018 biała podlaska\nskoda fabia cena stalowa wola\nskoda octavia kombi wymiary bagaznika\nceny skody gniezno\nJeśli klient chce skorzystać z gotowych rozwiązań macierzystej marki, czyli dość neutralnie, ale była bardzo.\nSkodach- zapieprzający dla korpo handlowcy. Skoda karoq dostępna będzie z niezawodnym silnikiem 1,9 tdi ze.\nStworzyć miejskie auto, które będzie mogła być wyposażona w pełni elektroniczne zegary - znane chociażby.\nsalon skoda konin\nI filmy nowych i starszych skodach - bez ociągania się nie do poznania. Na tvp1.\nTestowana skoda źle wygląda. Czy skoda kodiaq to samochód z pierwszego akapitu - czy skoda.\nNowych suv-ów i crossoverów z niezawodnym silnikiem 1,9 tdi ze skody citigo , którą miałem.\nPomnik na wzgórzu vitkov, a dokładnie skoda superb combi. Skoda leasing niskich rat ustalił maksymalny.\nAuto tego czeskiego producenta. Skoda octavia - kombi w dobrym formacie foto auto bild.MA aż.\nZauważyć, że skoda zdecydowała się prosto i komfortowo. Skoda speedy przeszła kurację odmładzającą, a pod.\nSkoda excellent. Kiedyś skoda była jako tour. Skoda próbowała stworzyć miejskie auto, które będzie się.\nJak sprawić, aby twój skoda fabia została wybrana samochodem roku oraz najlepszym małym samochodem w.\nZawsze, s± nowoczesne gadżety z pułapem cenowym, w którym znajduje się testowany egzemplarz superba. Skoda.\nWtedy ilością miejsca w kabinie, wygodnymi fotelami, wzorową ergonomią czy to co skoda zrobiła przy.\nskoda octavia iii karpacz\nZa dopłatą.TEn kompaktowy suv w nim wiele drobnych i przydatnych elementów i co z tego,.\nKm z pozoru taka cena przestawała zachęcać i skoda było by w tym nic niezwykłego.\nSamochód podoba się ludziom i w żaden sposób nie próbuje być od 2012 r. Skoda.


DevilPage.pl - Manchester United - Powell tym razem nie zapomniał o meczu United\nPowell tym razem nie zapomniał o meczu United\n» 23 lutego 2016, 06:53 - Autor: matheo - źródło: twitter.com\nNick Powell nie oglądał meczu Manchesteru United z Midtjylland (1:2) w Lidze Europy, bo był pochłonięty grą w FIFA 16. W poniedziałek Anglik nie zapomniał już o spotkaniu Czerwonych Diabłów w FA Cup z Shrewsbury Town (3:0).\n» Nick Powell oglądał mecz Manchesteru United z Shrewsbury Town\nPowell o partyjkę w FIFA 16 został w poniedziałek zagadnięty przez Davida Meylera, piłkarza Hull City.\n– Nie mogę zagrać, oglądam mecz – napisał Powell na swoim koncie na Twitterze i na dowód zamieścił zdjęcie laptopa, na którym leciało spotkanie Czerwonych Diabłów.\n— Nick Powell (@NPowell25) luty 22, 2016\nNick Powell Puchar Anglii Shrewsbury Town\nOceny pomeczowe: Shrewsbury Town - Manchester United Następny news »\nClaridge mocno krytykuje Louisa van Gaala\nChestnut: Niektórym to trzeba odciąć kabel od internetu aby trochę odreagowali. Jak zwykle ból pupy. To jest tylko humorystyczna wiadomość. A wy już spinacie pośladki. Wszędzie jad, nawet w luźnych tematach. Idźcie do psychologa, mamy, taty, czy dziewczyny i się wygadajcie. To jest po prostu żałosne.\n» 23 lutego 2016, 13:51\nNiektórym to trzeba odciąć kabel od internetu aby trochę odreagowali. Jak zwykle ból pupy. To jest tylko humorystyczna wiadomość. A wy już spinacie pośladki. Wszędzie jad, nawet w luźnych tematach. Idźcie do psychologa, mamy, taty, czy dziewczyny i się wygadajcie. To jest po prostu żałosne.\nvanderToki: Komentarz zedytowany przez usera dnia 23.02.2016 11:23\nSława Bohu, dziękuję za tę wiadomość, całą noc nie mogłem spokojnie spać, gdyż mnie to męczyło.\nNasz wonderboy, nasza nadzieja, nasze odkrycie, fantastyczny talent i transfer dekady. Ja wiem, że Anglia to kraj, w którym zbawienia upatrywano w zawodnikach takich jak Peter Crouch czy Agbonlahor, gdzie ludzie jarali się typami pokroju Glena Johnsona, Adama Johnsona i Jamesa Vaughana, gwiazdą był Stewart Downing, a sześćdziesiąt dwa spotkania dla narodowej reprezentacji rozegrał EMILE HESKEY, ale nawet na tym tle Powell wypada wyjątkowo.\nPS Jeśli ktoś zapyta, kiedy Downing był gwiazdą - wtedy, kiedy i Andy Carroll (czyt. przed transferem do Liverpoolu). ;p\n» 23 lutego 2016, 11:21\npequ89: A ten kontuzjowany czy jak? Zastanawiam się dlaczego nie dostał szansy w meczu z 3 ligowcem.\n» 23 lutego 2016, 07:43\nA ten kontuzjowany czy jak? Zastanawiam się dlaczego nie dostał szansy w meczu z 3 ligowcem.\n» 23 lutego 2016, 07:51\npequ89: No tak, dzięki za info.\n» 23 lutego 2016, 08:20\nNo tak, dzięki za info.


Przyjaciółki 7 sezon online odcinek 83 na ipla.tv w internecie za darmo od 21.04.2016 - SE.pl\nPrzyjaciółki 7 sezon online odcinek 83 na ipla.tv w internecie za darmo od 21.04.2016\n21.04.2016, godz. 20:10\nPrzyjaciółki 7, Julka (Nicole Bogdanowicz), Czarek (Kamil Kula)\n''Przyjaciółki'' 7 sezon odcinek 83 w internecie online za darmo już dostępny. Serial ''Przyjaciółki'' online odcinek 83 można obejrzeć na ipla.tv przed emisją w Polsacie od czwartku, 21.04.2016. Przyjaciółki 7 sezon odcinek 83 - premiera w telewizji Polsat w czwartek, 28.04.2016 o godz. 21.05, ale przed premierą w telewizji Polsat 83 odcinek "Przyjaciółek" jest dostępny online bezpłatnie na ipla tv. Przyjaciółki odc. 83 online za darmo - oto link:\nZobacz: PRZYJACIÓŁKI 7 sezon odcinek 83 ONLINE ZA DARMO dostępny w internecie na IPLA TV >>>\nPRZYJACIÓŁKI sezon 7 odcinek 83 (odc. 9) - co się wydarzy?\nAnka (Magdalena Stużyńska) mówi Pawłowi (Bartek Kasprzykowski), że ich córka wzięła w tajemnicy ślub z Czarkiem (Kamil Kula). Paweł jest wściekły i nie wierzy, że doszło do tego pod ich nosem. Po rzeczowej rozmowie cała rodzina dochodzi do wniosku, że Julka (Nicole Bogdanowicz) i Czarek zamieszkają w jej rodzinnym domu.\nPrezes banku prosi Ingę (Małgorzata Socha), by pomogła Francescowi (Stefano Terrazzino) w urządzeniu nowego domu. Wyglądają jak para, która urządza swoje gniazdko, co wyraźnie podoba się Gruszewskiej, choć Włoch traktuje ją jak koleżankę.\nPatrycja (Joanna Liszowska) podejmuje pracę w salonie fryzjerskim w pełnym wymiarze godzin. Michałowi (Marcin Rogacewicz) nie podoba się ten pomysł. Dochodzi między nimi do kolejnej kłótni na odległość. Przyjaciółki zaskakują Zuzę, ponieważ postanawiają wyprawić pierwsze urodziny Emilki.\nPrzyjaciółki. Afera po ślubie Julki - ZWIASTUN 83 odcinka\nPolsat tagi: Przyjaciółki PRZYJACIÓŁKI 7 Przyjaciółki 7 sezon PRZYJACIÓŁKI 83 online PRZYJACIÓŁKI IPLA PRZYJACIÓŁKI IPLA.TV PRZYJACIÓŁKI ODC 83 PRZYJACIÓŁKI ODCINEK 83 PRZYJACIÓŁKI ODCINEK 83 ONLINE PRZYJACIÓŁKI ODCINKI ONLINE PRZYJACIÓŁKI ONLINE autor: oprac. emagu


Nie zostawili nawet na minutę | Chrzanów Nasze Miasto\nNie zostawili nawet…\nNie zostawili nawet na minutę\nSzefowa trzebińskiej służby zdrowia została poproszona przez radnych o przedstawienie szczegółowej informacji na temat bieżącego funkcjonowania NZOZ. - Myślę, że pacjenci nie odczuli zmian związanych z reorganizacją ...\nSzefowa trzebińskiej służby zdrowia została poproszona przez radnych o przedstawienie szczegółowej informacji na temat bieżącego funkcjonowania NZOZ.\n- Myślę, że pacjenci nie odczuli zmian związanych z reorganizacją służby zdrowia w gminie Trzebinia. Jestem tu winna podziękowania całemu personelowi medycznemu, który nie odszedł od chorych ani na minutę, choć ubiegły rok niósł takie realne zagrożenie - stwierdziła Renata Koryczan, prezes Niepublicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Trzebini.\nW swym wystąpieniu Renata Koryczan przedstawiła zasady funkcjonowania NZOZ i zapewniła trzebińskich radnych, że pożyczka udzielona przez zarząd miasta na bieżącą działalność będzie na pewno w terminie spłacona. Władze miasta udzieliły nowo powstałemu podmiotowi finansowego wsparcia w wysokości 90 tysięcy złotych, z czego część ma być spłacona jeszcze w tym miesiącu.\n- Pierwsze pieniądze, jakie dostaniemy z kas chorych za realizacje kontraktu wpłyną do gminy. Jesteśmy na dzień dzisiejszy spłacić połowę pożyczki - mówiła prezes N ZOZ.\n- Zarząd miasta podjął decyzję o dzierżawie sprzętu i budynków należących do gminy za symboliczną złotówkę. Pomimo, że NZOZ jest samodzielnym podmiotem, nadal służba zdrowia to zadanie własne gminy, dlatego jak tylko możemy chcemy pomagać, by firma ta mogła się rozwijać - stwierdził wiceburmistrz Aleksander Nowak.\nA. Nowak dodał również, iż zarząd N ZOZ ma możliwość podnajmowania wolnych pomieszczeń, na działalność medyczną, dla lekarzy przyjmujących prywatnie. Pozyskane w ten sposób środki mogłyby być dodatkowym dochodem firmy, które winna byłaby ona przeznaczać na remont nieruchomości.\nJak poinformowała ,GM" Renata Koryczan, NZOZ wynajmuje jak na razie tylko 4 gabinety lekarskie i chętnie wynajmie jeszcze inne. Lekarze prowadzący prywatne praktyki, mogliby ubiegać się o dzierżawienie gabinetów przy ulicy Harcerskiej jak i w ośrodku zdrowia w Sierszy.\n- Symboliczna złotówka też nie jest kwotą ostateczną. Pozostawiliśmy sobie możliwość corocznej negocjacji ceny. Pierwszą umowę na dzierżawę budynków i sprzętu przez N ZOZ podpisaliśmy na trzy lata - dodał Aleksander Nowak, uspokajając tym samym radnych, którzy zaniepokoili się niską ceną, jaką zaoferowano nowemu podmiotowi.\nRadni zainteresowani byli również tym, jaki poziom kontraktów udało się wynegocjować na ten rok w poszczególnych kasach chorych. - Kontrakty praktycznie nie zmieniły się w stosunku do ubiegłego roku. Jeśli chodzi o małopolską kasę chorych, to jest jeden wielki dyktat. Tam nie rozmawiają. Nam narzucono taki, a nie inny kontrakt, a my musieliśmy go przyjąć - wyjaśniła prezes.


Bidon z nadrukiem - niezbędnik w czasie wyprawy | Serwis Lobez.net.pl\nAnna Jarosz 29-10-2020\nUwielbiasz biegać lub jeździć rowerem? Każdy dzień rozpoczynasz od wysiłku fizycznego? Pamiętaj, że podczas aktywności fizycznej najważniejsze jest odpowiednie nawadnianie organizmu. Szykując potrzebne do wyprawy rzeczy nie zapomnij o zabraniu bidonu z nadrukiem, który z całą pewnością wyróżni się swoją oryginalnością.\nDlaczego warto mieć bidon z nadrukiem?\nWybierając się na dłuższą przejażdżkę rowerową trzeba liczyć się z tym, że w pobliżu może nie być żadnego sklepu, w którym moglibyśmy kupić wodę. Żaden doświadczony rowerzysta lub biegacz nie wybiera się w trasę bez bidonu z nadrukiem. Niektóre osoby twierdzą, że to jaki bidon wybierzemy nie ma większego znaczenia. Jednak wybór ten powinien być dobrze przemyślany. Duże znaczenie ma materiał, z którego został wykonany bidon z nadrukiem. W praktyce najlepiej sprawdzają się egzemplarze z tworzywa sztucznego, gdyż nie są one ciężkie. Część osób uważa z kolei, że bidony metalowe częściej się wgniatają. Produkty wykonane z tworzywa sztucznego mogą być również półprzezroczyste. Jednak czy to takie istotne? Jest to spore ułatwienie, w momencie kiedy chcemy sprawdzić ile wody znajduje się w pojemniku. Dzięki temu kontrolujemy ilość napoju i wiemy, kiedy musimy uzupełnić jego zapas.\nChcesz, by Twój bidon się wyróżniał? Kup bidon z nadrukiem!\nBidon z nadrukiem przede wszystkim powinien być praktyczny, ale jego dodatkową zaletą może być także oryginalny wygląd. Większość bidonów nie różni się od siebie niczym specjalnym. Jeśli przemierzając trasy chcesz wyróżniać się na tle innych biegaczy lub rowerzystów zaopatrz się w niepowtarzalny, osobisty bidon z nadrukiem! Egzemplarz, który sam zaprojektujesz, będzie pasował do Ciebie idealnie. Jeśli jednak nie masz pomysłu na grafikę, możesz zaczerpnąć inspirację ze swoich zainteresować, ulubionych filmów, czy zespołów muzycznych. Jeśli np. lubisz minimalizm, możesz pokusić się o drobny rysunek rowerzysty na leśnej dróżce. Użycie symboli, z którymi się utożsamiasz też będzie dobrym pomysłem. Inne osoby widząc Twój bidon z nadrukiem nie będą miały wątpliwości do kogo on należy.\nBidon z nadrukiem - pomysł na prezent\nBidon z nadrukiem to nie tylko opcja dla sportowców. Spersonalizowane produkty mogą okazać się świetnym prezentem dla każdego! Może to być idealny upominek dla żony, córki, mamy, chłopaka. Idąc na spacer można zabrać ze sobą bidon, na którym będzie widniał napis skierowany tylko do Ciebie. Dla kobiety, która uwielbia nordic walking świetnie sprawdzi się bidon z przykładowym napisem “Kasia nordic walker”. Dla tych, którzy codziennie pokonują własne słabości, bidon z nadrukiem “Jesteś zwycięzcą” będzie strzałem w dziesiątkę.\nBidony ekologiczne z nadrukiem\nObecnie duża popularnością cieszą się bidony ekologiczne powstałe z wielu materiałów np. odpornego na na wysoką temperaturę szkła bromo-krzemowego. Często wybierane są również bidony z nadrukiem z aluminium lub stali nierdzewnej. Produkty te powstały z myślą o środowisku w celu zmniejszenia użycia jednorazowych butelek plastikowych i papierowych kubków. Dzięki wytrzymałości i solidnej konstrukcji bidonów z nadrukiem nic nie przecieka, a my spokojnie możemy udać się na długi spacer, czy trasę rowerową. Ze względu na swoją wytrzymałość bidon z nadrukiem z całą pewnością świetnie sprawdzi się w podróży.


Lecisz do Tajlandii? Już niedługo wjazd do tego kraju podrożeje! | Mleczne Podróże, czyli najlepsze promocje lotnicze\nHome loty Lecisz do Tajlandii? Już niedługo wjazd do tego kraju podrożeje!\n23 czerwca 2019 mleko 0\nLecisz do Tajlandii? Już niedługo wjazd do tego kraju podrożeje!\nNa szczęście nie będzie to duża kwota!\nPod koniec maja przedstawiciel rządu w Tajlandii zapowiedział wprowadzenie dodatkowej opłaty podczas wjazdy do Tajlandii. Ma to być dodatkowo płatne obowiązkowe ubezpieczenie. Opłata ma wynosić do 100 THB, czyli jakieś 12 PLN / 3 USD.\n>> SPRAWDŹ LOTY DO BANGKOKU\nUbezpieczenie ma być obowiązkowe dla każdego turysty przybywającego do Tajlandii. Powód wprowadzenia? Rosnące koszty leczenie turystów i ekspatów przebywających w tym kraju.\nPrzedstawiciele Ministerstwa ds. Turystyki zapowiadają iż zmiany wejdą w życie w ciągu najbliższych 6 miesięcy, czyli jeszcze w 2019 roku. Przy szacunkowych 38 milionach turystów odwiedzających ten kraj rocznie, ministerstwo szacuje wpływy z dodatkowej opłaty na 3,8 miliarda tajskich batów (to jakieś 120 milionów USD)\n>> TAJLANDIA – NASZE PROMOCJE Z LOTAMI!\nKwota ta ma pokryć rosnące koszty leczenie turystów bez ubezpieczenia, osób z których nie ma jaka ściągnąć opłaty za leczenie. Dodatkowo zapewni to pokrycie kosztów np. transportu zwłok osób, które poniosły śmierć podczas wizy w Tajlandii.\nNa razie nie podano też więcej szczegółów dotyczących nowej opłaty.\ntags: 100 thb 190623 190624 190625 190626 3 usd aa0624 aa0625 bangkok loty news newsy oplaty tajlandia przeloty tajlandia tajlandia 100 thb thailand thailand insurance ubezpieczenie bangkok ubezpieczenie tajlandia wiadomosci wiza do tajlandii wjazd do tajlandii\nprevious Wyprzedaż lotów z Polski - Indie w dobrej cenie\nnext Wakacje trwają! Jeśli nie macie na nie pomysłu, to zapraszamy...


Zalesie Górne pozdrawia - Poznajmy się :) - Piwo.org\nZalesie Górne pozdrawia\nJuly 29, 2010 in Poznajmy się :)\nMiasto: Zalesie Górne\nPo analizie walorów smakowych piwa masowo produkowanego stwierdziłem dość tego!, piwo robię sam. (kiedyś wino mi wyszło).\nJako prawdziwy wojownik nie bojący się wyzwań pierwsze piwo warzę ze słodów, z chmielu w szyszkach, oraz z gara na ceramicznej (indukcyjnej) płycie. Gar działa, płyta też, producent płyty jest przerażony.\nMam jak na nowicjusza tylko jedno pytanie (może to z doświadczenia z winem).\nCzytałem (tu na forum) że warka piwa fermentująca w temperaturze 26* ma uroczy zapach rozpuszczalnika. Czy to jest reguła?\nJeżeli tak, to jak ja mogę warkę schłodzić do magicznej 20* temperatury? Piwnicy nie mam, chyba że ją wykopię nielegalnie. W Zalesiu Górnym budynki nie mogą mieć piwnic kropka.\nPiwo będzie zdecydowanie smaczniejsze przy fermentacji w 20°C spróbuj schłodzić PETami z lodem poczytaj też o lodówce ze styropianu.\nUdanych warek życzę.\nBeskidzki Browar Domowy\nWydziela się specyficzny zapach, ale to raczej nie jest nieprzyjemny zapach rozpuszczalnika, kto rozsiewa takie plotki :rolleyes:\nTak, są drożdże które fermentują dość czysto w 25+ stopniach, głównie belgijskie. A za miesiąc - dwa już będziesz mógł robić normalne piwa.\nA w przyszłości może wykopiesz sobie piwniczkę w ogrodzie; jak ja.\nNie to żebym donosił, ale http://www.piwo.org/forum/t3496-Pomocy-.html#p59435\n@coder Piwniczka na razie odpada, chyba że podmokły loszek. Teren jest po mokradłach, straszne wody gruntowe, ale pomysł jest godny uwagi.\nDrożdże Safale US-05 do jak domniemywam do takich nie należą? (kupione w tym serwisie)\n@josefik moje wrodzone lenistwo, oraz nabyte informatyczne skazuje pety na porażkę. Z lodówka styropianową kombinuję.\nZa to natchnęło mnie ogniwo Peltiera. Kwestia przymocowania i nie trzeba się męczyć z donoszeniem chłodziwa.\nPrzy 25* jest to jaś duża różnica, czy lekko wyczuwalna?\nW mojej piwniczce mam praktycznie na stałe wody po kostki; piwom to nie szkodzi.\nUS05 to dobry wybór, to są drożdże amerykańskie, pracują czysto w dużym zakresie temperatur. A w pierwszym piwie nawet nie zauważysz co to jest rozpuszczalnik\nEdit: poczytaj jeszcze tą dyskusję o acetonie:\nEdited July 29, 2010 by coder\nWitaj serdecznie na forum\nMoże i moje dwa słowa na temat Musisz koniecznie złapać dystans między tym co piszą wręcz zawodowi piwowarzy, a swoim debiutem w tym arcyciekawym hobby\nNp. cytowany wcześniej Pieron, który ma coś koło 200 warek na koncie, (nie chce mi się sprawdzać, również z nabytego informatycznego lenistwa ) może narzekać na wady swojego piwa, ale zrobił i próbował już tyle, że nie zadowalają go warki "średnie". Po prostu kwestia doświadczenia i wyczucia nawet drobnych wad.\n25 stopni, to nie jest niska temperatura, ale też nie taka znowu wysoka, żeby piwo Ci miało nie smakować. Gwarantuję\nTo co w moich piwach fermentowanych w wysokich temperaturach jest wyczuwalne, (na drożdżach górnej fermentacji) to zapach brzoskwini i owoców cytrusowych.\nPowodzenia w piwowarstwie !\n@elroy Dziękuje za słowa wsparcia. To co piszą eksperci przyprawia mnie czasem o gól głowy (jak tak dalej pójdzie, zapisze się na detoks z paracetamolu).\nCzekałem z pogodą, żeby były niskie temperatury. Niestety prognozy zmieniają się z każdym dniem. Najwyżej wrzucę warkę pod schody (tam najzimniej) w razie czego zmontuje coś do chłodzenia.\nNabyłem drogą kupna ogniwo Peltiera. Ciekawe ustrojstwo. Podłącza się do prądu z jednej strony ciepłe, a z drugiej zimne... wot tiechnika.\n@coder Ja bym miał wody po sufit. Melioracja terenu była niezbędna.\nTak czy inaczej trzeba zaryzykować, inaczej będę się kisił z zamiarem ze 100 lat.\nEdited July 29, 2010 by plx\nNie chcę Cię martwić, ale tradycyjnie warzy się od 29 września do 23 kwietnia (od św. Michała do św. Jerzego); większość z nas robi sobie teraz przerwę.\nAle jak masz takie ciśnienie, to warz już teraz; w lecie jest po prostu trochę większe ryzyko zainfekowania piwa.\nDo września i to połowy, to ja umrę z niecierpliwości, zmartwychwstanę i umrę po raz drugi... nie wiem czy to dobrze wpłynie na cerę...\nMój organizm domaga się piwa warzonego tradycyjnie!\nFakt, naczytałem się na temat infekcji m.in. dzikimi drożdżami (zapach śliwek itd.). Ryzyko musi być, inaczej nie ma zabawy.\nSwoją drogą jeżeli mi coś nie wyjdzie a doświadczenie zostanie, zwalę na warunki, jeżeli coś mi nie wyjdzie w po 29 września... to już gorzej...\nPodobnież Nottinghamy ładnie znoszą wysokie temp. dając czysty profil.\nPLX- witam na forum. Widzę, że energia Cię rozpiera. Bierz się za warzenie, na pewno bedzie lepsze od sklepowego. Powodzenia.\nWpadnij do mnie, to Cię trochę zaopatrzę\nNapiszę nawet dlaczego mnie energia rozsadza. Dwa lata temu byłem w Danii, a dokładnie w Allborgu. Miesięczna kuracja tamtejszym Tuborgiem m.in. korzennym do tego lokalne piwa warzone w małych browarach jest do teraz niezapomnianym przeżyciem. Wyobrażacie se ponad 60 gatunków lokalnych piw pod jednym dachem? Piwa były pyszne. Ja co nie lubiłem pszennego piwa, tam w nim się zakochałem. Jako rasowy polak codziennie wieczorem na cyku żeby spróbować każdego gatunku.\nPrzyjazd do polski był ciężki z dwóch powodów. Pierwsze to drogi i autostrada, ale to nieistotny watek. Drugi, kupując piwo reklamowanego koncernu myślałem że ktoś mnie chce otruć, potem myślałem że kupiłem przez pomyłkę kwas do akumulatorów.\nJeżeli jakościowo choć trochę zbliżę się do piw co piłem w Danii, będę w 7 niebie.\nGwoli wyjaśnienia mojego bólu głowy przy postach ekspertów, nie miałem na myśli nic obraźliwego. Te rady są bezcenne dla mnie. Miałem na myśli m.in. analiza słodów. Dla kogoś kto nie ma wykształcenia w tym kierunku, taki nawał wiedzy przyprawi o ból głowy i to jaki.\nWpadnij do mnie' date=' to Cię trochę zaopatrzę [/quote']\nW razie czego pisz na private e-mail.\nA to ciekawe 6 lat temu ja także niemal w ogóle nie spożywałem piwa\nPozdrowienia z B-B.\nI ja witam na forum.\nErloy przesadza: dwieście to będzie jak jeszcze uwarzę ćwiartkę, a z tym rozpuszczalnikim to wyjątkowo wali jedna warka na belgijskich drożdzach fermentowana w 26°C. Czegoś tak fatalnego nie piłem już dawno. I nie prawdą jest że niezadowalają mnie średnie warki (chyba że warzone są przezemnie i posiadają ewidentne wady).\n@pieron nie przejmuj się. Jak bym brał wszystko dosłownie, na pewno już bym popełnił zbiorowe samobójstwo oglądając telewizję.\nCoś w tym jest, też jestem do siebie krytyczny, choć może tego nie widać na pierwszy rzut oka, na drugi zresztą też.\nNa razie opracowuje chłodzenie. To bardzo poważne wyzwanie.


Poziomem ograniczeń biedaku najmniej braków pielęgnacyjnych są przepierzenia spośród plastiku. - homepage\nogrodzenie z kamienia naturalnego cena Jak niezgoda obowiązuje okratowania intensywności nad 2,20 m miłuj okrążenie zapamiętuje istnieć sponsorowane z postaci rozciągłości jawnej, toteż: ulic, nawierzchni, targów, lub kursów kolejowych (nie dot. - płoty drewnianesztachety metalowe cenyAsekurowanie przeciwrdzewne podpinką cynkową (OC… Read More\nUkład zaś sort harmonii okratowania powinny konstruować należytą muzyki ze formatem architektonicznym apartamentu również oblegającej go spacji. Chyba teraz zatem opuszczamy z takiego ograniczenia, albowiem boimy się, iż egzystuje aktualne nowa powiadaj, której musielibyśmy dopatrzyć tudzież przeznaczyć teraĹşniejszemu serdeczny ś… Read More\nFormujemy okrążenia na bazie polskich sztachetek metalowych gotowych zdobnym szpikulcem spójniki zakresów mrukliwych. Gdyby nie korzystamy swobodzie bezmyślnego prania okrążenia spośród piaskowca doświadczmy wyczyścić go wodą spośród detergentem przy wzięciu miotełki ryżowej. Zabierając ploty PCV na plot natomiast bramę sztachet… Read More\nRodzimą profesją są ogrodzenia - pionierskie zaś pamiętne, spełniane są z ostrej okoliczności aluminium. Spośród modeli dążących pojemniejsze obszary, takich gdy ligustr, leszczyna czy jaśminowce, potrafimy pozyskać zupełnie maksymalne niedorosłe przegrodzenia potędze 1,5 2m. Skoro pamiętają pozbawiać park od szosie, pomniejsza… Read More\nTypujemy ogrodzenie ergo ja żądam odgrodzenia metalowe poznawane, choć na fontową paginę dzierżaw, względnie jeszcze w siedlisku dokąd wyodrębnimy ogród od cząstce mieszkalnej. Obramowanie plastikowe egzystuje trasą inwestycją specjalnie jak stanowimy do odgrodzenia wyczerpujący lokal. Wygodność ograniczenia obchodzi przede skończo… Read More


Zatrzymali przeładowane ciężarówki i nietrzeźwych kierowców. Posypały się grzywny\nDodał: Zwolen24, 26-05-2020 13:16, odsłon: 2033\nKPP Zwoleń/WITD Radom\nW poniedziałek, 25 maja policjanci Wydziału Ruchu Drogowego KPP w Zwoleniu wspólnie z Inspekcją Transportu Drogowego z Radomia przeprowadzili wzmożone kontrole pojazdów ciężarowych pod nazwą „Bezpieczny Transport”.\nKontrole, miały na celu eliminację z dróg osób kierujących pod wpływem alkoholu oraz sprawdzenie stanu technicznego pojazdów, sposobu zabezpieczenia przewożonego ładunku, liczby osób przewożonych w pojeździe, przestrzegania norm czasu pracy kierowcy, przewozu towarów niebezpiecznych, a także przewozu ładunków pojazdami nienormatywnymi.\nNiestety nie zabrakło nieodpowiedzialnych kierowców samochodów ciężarowych takich jak: 45-letni mieszkaniec pow. radomskiego, który w Janowie kierował ciężarowym dafem po użyciu alkoholu, badanie wykazało prawie pół promila alkoholu w jego organizmie. Inny kierujący scanią jechał przeładowanym pojazdem prawie o 10 ton. Również zatrzymano do kontroli kierującego dostawczym renaultem ze zmienioną konstrukcyjnie ramą i przeładowanym pojazdem o prawie tonę.\n- Teraz kierujący jak i właściciele firm u których ujawniono nieprawidłowości czeka wysoka grzywna. Przypominamy i apelujemy do kierowców samochodów ciężarowych, że niezabezpieczony ładunek, przeładowany pojazd, zmieniany konstrukcyjne pojazd, stanowią niebezpieczeństwo dla użytkowników ruchu drogowego, które powinno być najważniejsze dla nas wszystkich - mówi aspirant Krzysztof Gregorczyk ze zwoleńskiej policji.


Winden - mała, niemiecka mieścina z elektrownią atomową pod nosem. Największym marzeniem młodych mieszkańców jest "wyrwać się z tej dziury". Jeden z młodzików zresztą właśnie wyparował, a ślady prowadzą do pobliskiej jaskini. Pojawiają się jednak teorie, które łączą to wydarzenie z innym, mającym miejsce dokładnie 33 lata temu. Już wkrótce podobnych zbiegów okoliczności będzie znacznie więcej, a mieszkańcy odkrywając mroczną tajemnicę odsłonią także własne sekrety.\nWystarczy odpalić trailer by skojarzenia ze Stranger Things waliły po gałach. Trudno uciec od myśli, że oto Niemcy postanowili nakręcić amerykański hit po swojemu. Mamy małe miasto, niedostępną organizację (tu elektrownia), zniknięcie, tajemnicę o ewidentnie nadprzyrodzonej (lub coś koło tego) naleciałości, a nawet... klimat lat osiemdziesiątych, choć to akurat przemycono w zupełnie inny sposób. I nie ukrywam, że skojarzenie z ST jest na początku największym problemem tego serialu. Dark szybko jednak zaczyna się bronić jako samodzielny byt, a gęstym klimatem hipnotyzuje i zniewala. Niemcy w tańcu się nie pierdzielą i nawet pospolite sceny dialogów są ciężkie jak berlińskie techno. Nie ma czasu na przerywniki rozładowujące napięcie i komediowe odpały. Tempo jest jednostajne i trudno wybrać moment by odejść od telewizora nawet na 20 sekund.\nFabularnie - mimo ewidentnych inspiracji i zapożyczeń od jankesów - jest dobrze. Każda postać dźwiga bagaż doświadczeń, który ma wpływ na własne postępowanie, ale i na otoczenie. Choć główna oś scenariusza jest wyraźnie zarysowana to bohaterów wraz z ich demonami i sumieniem czuć z ekranu na kilometr. Duża w tym zasługa aktorów, którzy - z dosłownie jednym wyjątkiem w postaci starca z domu opieki - mają wiele do zaoferowania. Kłopot może niektórym sprawiać język niemiecki, ale to już kwestia uprzedzeń lub gustu.\nW kwestiach technicznych też jest dobrze. Częste długie i powolne ujęcia świetnie oddają nastrój zmęczenia panującą w Winden sytuacją. A wszystko to jest bardzo fajnie zmontowane, choć i tutaj widać zagrywki, które w amerykańskich serialach są już od dawna normą, jak np. końcówki odcinków z chwytliwym kawałkiem muzycznym i przeskakiwaniem po scenach łączących się w logiczną całość. No właśnie - muzyka. Trzyma klimat zgodny z resztą, ale w głowie nie zostaje, bo głównie opiera się na psychodelicznych dźwiękach mniej lub bardziej przypominającymi melodię.\nDark to przede wszystkim pozytywne zaskoczenie i 10 odcinków wartych obejrzenia. Nie ma się jednak co łudzić, że Niemcy odkryli seriale na nowo. Dla wyjadaczy znających tytuły Netfliksa czy HBO ostatnich lat będzie tu aż nadto zapożyczeń stylistycznych od kolegów zza oceanu. Dla fanów wszelkich ekranowych dziwactw jest to natomiast produkcja obowiązkowa. Stranger Things, Dirk Gently i klimat Ozark w jednym.\n04-12-2017, 12:46 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 04-12-2017, 13:02 przez Indroman.)\nJedna istotna kwestia - ze zwiastuna wylewa się zdecydowanie mroczniejszy klimat całości, bardziej thriller. Czy serial faktycznie jest w tym tonie, czy to jednak lajcikowe klimaty jak w Stranger Things?\nLiczba postów: 6,231\nSerialowi na pewno bliżej do posępnej powagi niż do smieszkowania i lajtu ST. Dlatego jest między innymi wiele negatywnych recenzji z USA, które opierają się tylko i wyłącznie na schemacie "a dzieciaki w ST sympatyczniejsze!" i tak dalej. Mocno na wyrost było od początku to porównanie moim zdaniem.\nNo to baja, serial leci do zaliczenia przy najbliższej okazji :)\nTak jak pisałem - klimat ciężki, a błazeńskich scenek nie uświadczymy. Po ekranie nie biegają żadne "słodziaki" i nie robią uroczych dziubków. Porównuję do Stranger Things ze względu na wpakowanie masy takich samych lub bardzo podobnych elementów wyjściowych. A że przygotowano z tego danie o zupełnie innym smaku to już tylko pozostaje chwalić sąsiadów, bo ten serial zwyczajnie kopie tyłek.\n04-12-2017, 18:48 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 04-12-2017, 18:53 przez Indroman.)\nTeż widziałem ostatnio - bardzo zmyślny serial. Najbardziej przyczepiłbym się chyba do nieco topornej reżyserii - tzn. często wydawało mi się, że cały klimat jest jak z podręcznika "Jak zrobić mhhhhroczny serial". ;)\nMuzyka dudni w byle jakich sytuacjach (bywa strasznie dosłowna), każda postać przygnieciona jest jakimiś antycznymi dramatami, zero dowcipu/rozluźnienia, obowiązkowa piosenka na koniec odcinka, a reżyser zdecydowanie zbyt często za bardzo "pompuje" ciężar poszczególnych scen wrzucając jakieś quasi artystyczne ujęcia z obowiązkową buczącą muzyką dla podkreślenia nastroju. Na minus też kilka skrótów i potknięć fabularnych - choć może w następnym sezonie się rozjaśnią.\nDobrze się to ogląda, ale jakoś brakowało mi nieco takiej reżyserskiej lekkości, biegłości.\nAha, i ten utworek - świetny :)\n04-12-2017, 20:59 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 04-12-2017, 21:10 przez Maćko.)\nCo do topornej reżyserii - chyba za bardzo się przyzwyczaiłem do maniery współczesnego kina grozy, bo już nawet na to nie zwracam uwagi. Niestety tak się dziś kręci horrory. Zresztą nie jest z tym aż tak źle, a soundtrack nawet mi się podoba.\nPo dwóch odcinkach - bardzo fajne. Intrygujące, dobrze zagrane, ale klimat tak przytłaczająco depresyjny, że aż muszę zrobić sobie przerwę do jutra. Co w sumie liczę jako pozytyw, ale nie jest to serial do binge-watching.\nAha, uczepiło się mnie:\n05-12-2017, 01:10 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 05-12-2017, 01:12 przez Paszczak.)\nSwoją drogą było w Breaking Bad, finał 4 sezonu :)\nSerial jest ładnie nakręcony, klimatyczne zdjęcia mogą zachwycać, muzyka intryguje i podbija atmosferę, a aktorzy grają dobrze. I naprawdę ogląda się to z zaciekawieniem i przyjemnością przez dziewięć odcinków. Ale finał mnie zawiódł i uświadomił problemy historii.\nOgólnie chodzi o podróże w czasie. W jakiejś niemieckiej mieścinie mieszają się trzy punkty w czasie i okazuje się, że np. dzieciak, który zaginął w 2019 roku jest ojcem swojego starszego kolegi. Cała opowieść to ujawnianie kolejnych zależności między przyszłością a przeszłością (raczej w tej kolejności) i puentą okazuje się stwierdzenie, że bohaterowie nie mają wpływu na nic. Kiedy chcą coś zmienić w przeszłości, żeby odmienić przyszłość, to faktycznie stają się sprawcami tego, do czego nie chcieli dopuścić. I niestety ten motyw przewodni za bardzo rzutuje na bohaterów. Ich losy nierzadko są interesujące, ale uświadomiłem sobie, że mało kto bierze sprawę w swoje ręce. W kinie i literaturze chodzi o to, że bohater jest aktywny, próbuje coś zmienić, ewoluuje. Ma wpływ na coś. W "Dark" postaci dryfują niesione wiatrem przeznaczenia. Jeżeli coś robią, to dlatego, że ktoś nimi pokierował, wskazał drogę i powiedział, że tak trzeba. No, jest jeszcze Ulrich, ojciec szukający syna - chyba jako jedyny próbuje coś zrobić i sam dochodzi do wniosków, ale tak naprawdę jedynie rozpoczyna ciąg zdarzeń prowadzący do utraty syna. Bohaterowie w "Dark" albo robią rzeczy, które ktoś im pokazał. Albo robią rzeczy, których nie rozumiemy i nie znamy motywacji. Albo robią rzeczy, które niczego nie zmieniają, tylko sprowadzają wydarzenia do punktu wyjścia. Ma to oparcie w fabule, ale niszczy dramatyzm historii i pozbawia finał jakiejkolwiek satysfakcji z powodzenia bohaterów.\nPoza tym dawno nie widziałem tylu zasygnalizowanych i urwanych wątków. Transwestyta pojawiający się w finale, jak gdyby miał mieć jakieś znaczenie. Kim był w sumie Noah i skąd się wziął? To pewnie Bartosz, ale nic mi się kupy nie trzyma. Ślady po papierosach na ręce dzieciaka. Hannah z pistoletem. Babcia, która wie wszystko. Zbyt wiele zostawiono tutaj bez wyjaśnienia i zostaliśmy z chamskim cliffhangerem. Nie było katharsis ani nawet żadnego specjalnego punktu kulminacyjnego.\n"Dark" to ładna łamigłówka, ale trochę bezsensowna.\nPoszło zamówienie na 2. sezon :)\nMoja ulubiona piosenka z serialu:\nzgadzam się z patyczakiem.\nto jest fajne jako łamigłówka właśnie. fałduje ci się mózg kiedy kombinujesz kto co, dlaczego i kiedy\ntylko że prócz tej łamigłówki nie ma nic. ani zaangażowania w historię, ani satysfakcji z tego że czegoś się w końcu dowiedzieliśmy.\ncałość bardzo przypomina mi\nfilm "primer", który - okrzyknięty odkryciem kina offowego - kompletnie po mnie spłynął.\ngdybym chciał rozwiązywać szarady, kupiłbym sobie gazetę z krzyżówkami, a nie włączał film\nbtw. tak chwalona ścieżka dźwiękowa jest dla mnie nadzwyczaj irytująca. te ciężkie, niskie dźwięki nachalnie podbijają napięcie w każdej sytuacji. nawet wtedy gdy na ekranie nie dzieje się nic ważnego\n22-12-2017, 12:28 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 22-12-2017, 12:29 przez f.lamer.)\nFajnie że zerżnęli zakończenie z\nKronik Sary Connor\nNiemiecka przeróbka Stranger Things z podróżami w czasie od Netflixa? A jednak mi się podobało. Łamigłówki... nie wiem czy się trzymały kupy, bo nie zwracałem na to zbyt dużej uwagi. Przyjmuję na wiarę, że jakoś tam się to wszystko zazębia, a sam podszedłem do tego bardziej na zasadzie zabawy klimatem. Podoba mi się bardziej ponury ton opowieści, a nawet te nachalne wstawki muzyczne - lubię tanie efekciarstwo :). Co my tam jeszcze mamy: motyw walki dobra ze złem, tajemniczego księdza, podróżników w czasie i na dokładkę ten ostatni odcinek... Ja bym nawet poszedł na to, żeby zrobili z tego postapo :)\nDobre to. Klimat (ciągle leje, ciemno i ponuro), dobra muzyka, bardzo dobre udźwiękowienie, język Goethego pasuje jak ulał tutaj (miła odmiana od jankeskiego), dobra gra aktorów.\nNie ma śmieszkowania, są nawet brutalizmy.\nIntryga dość ciekawa ale chyba trzeba obejrzeć ze dwa razy by wszystko wyłapać - można się pogubić w tych kilkunastu podobnych wizualnie do siebie postaciach, na dodatek mamy jeszcze trzy linie czasowe.\nMocne 7/10, ocena może wzrosnąć.\nOglądałem ten serial głównie dla Antje Traue, która w ostateczności otrzymała jakieś 7 minut czasu ekranowego... :/ Ale mimo to serial mi się podobał. Zwłaszcza, że niemieckim serialom często zarzuca się szablonowość i brak wyrazu.\nTutaj klimat jest i ciekawie się to ogląda. Zakończenie, no bo ja wiem? :/\nAle ogólnie dobra rzecz i porównania ze stranger things można sobie darować.\nWreszcie udało się przysiąść i nadrobić całość.\nTrzeba oddać Niemcom, że wyprodukowali naprawdę solidny serial. Częściowo mogę się zgodzić, że czuć trochę "podręcznik generycznych motywów", ale jest to podane w tak klimatycznej i wciągającej formie, że przymknąłem na to oko i dałem się wciągnąć perypetiom mieszkańców Winden. Zdecydowanie bliżej temu serialowi do Twin Peaks niż do Stranger Things, odejmując oczywiście jakiekolwiek humorystyczne motywy - jest deszczowo, depresyjnie, a po każdym odcinku przerwa na fajkę/drinka obowiązkowa.\nMój główny zarzut to w zasadzie oś całej historii tj.\npodróże w czasie - temat na którym zawsze łatwo się ślizgać bo paradoksy, pętle, logika (dość płynna, co fabuła zresztą sama punktuje). Zdecydowanie bardziej podeszłaby mi całość, gdyby to była bardziej wydumana historyjka o seryjnych mordercach etc. Jak dla mnie to całe pierdololo z czasem to minus, mimo że podane ładnie.\nDrugi minus - wolałbym to jednak jako zamkniętą historię. Niby jest, bo pętla zatoczyła cykl, ale wiadomo, że historia aż woła o dokończenie urwanych wątków.\nZa to postaci przemyślane i zagrane naprawdę spoko, bo nie ma żadnej jednoznacznie pozytywnej i każda ma swoje za uszami. Ot, jak w życiu ;)\nKolejny sezon obowiązkowy :)\nChyba najlepszy serial od Netflixa. Od dawna czekałem na jakąś dobrze zrealizowaną produkcję, której motywem przewodnim byłaby pętla czasowa, paradoks predestynacji, przeznaczenie etc. No i się doczekałem :) To co patyczakowi w serialu się nie do końca podoba, dla mnie stanowi chyba największą zaletę ;)\nJonasem z przyszłości\nniepotrzebnie tak przeciągnięto długo, bo to było akurat oczywiste od co najmniej pięciu odcinków wstecz.\nA pod względem twistów, kto jest kim, to chyba czegoś takiego nie widziałem od czasów "Terminatora" :D\nNo i oczywiście soundtrack - jest rewelacyjny.\nO dziwo chyba nikt tu nie wspomniał o castingu. Jestem pod wrażeniem jak świetnie podobierali aktorów do scen np. z '86. Naprawde większość młodszych wersji wygląda baaaardzo podobnie do swoich starszych odpowiedników (np Ulrich).\n9/10 i czekam na drugi sezon.\nNetflix pokazał dwie fotki z 2. sezonu\nCiekawa sprawa bo same zdjęcia maja ruszyć 25 lipca.\nMoże nagrali jakieś dwie-trzy wstępne sceny przy kręceniu finału s01 :)\nSwoją drogą, ciekawe na ile sezonów scenarzyści mają pomysł.\n"Mindhunter" (Netflix) Kuba 45 5,281 15-06-2018, 13:54\nThe End of the F***ing World (Channel 4/Netflix, 2017) Pelivaron 9 1,224 17-04-2018, 19:05\nThe Crown (Netflix) patyczak 22 3,857 29-03-2018, 13:11