Zdrowe żywienie - przepisy i inspiracje • Żywienie • FORUM Łódzkich Mam\nDzisiaj jest 26 maja 2019, 16:17\nZdrowe żywienie - przepisy i inspiracje\nPrzejdź do: Indeks witryny › Dziecko › Żywienie\nRozszerzanie diety, alergie, nietolerancje. Zdrowe odżywianie\nautor: malaJu » 26 kwie 2013, 9:37\nJako że jest potrzeba w narodzie, bo część chciałaby, ale się boi lub nie wie, od czego zacząć, proponuję tu wrzucać to, co stanowi dobrą alternatywe dla powszechnych, łatwych rozwiązań.\nSprawdzone przepisy są np na stronie Zdrowego Przedszkolaka\nWiem, że Magda Kubik (Fitandyou czyli nasz ekspert) oraz Agnieszka Chojnacka-Gawińska (Green Family) pewnie chętnie podzielą się swoimi doświadczeniami.\nRe: Zdrowe żywienie - przepisy i inspiracje\nautor: taja » 28 lip 2013, 10:38\ndostałam warzywa ze wsi, takie prawdziwe i gotuję właśnie obiadki. wyjdzie mi tego z 10 słoiczków. w jaki sposób przechowujecie zapasy jakie wam wyjdą ?\nRejestracja: 28 sty 2013, 14:25\nautor: malaJu » 08 paź 2013, 18:41\nnikt nie chce pisać, to ja wstawię zdjęcie obiadu moich dzieci\nsola w cieście orkiszowym, pieczona dynia hokkaido z papryką, cebulą, świeżymi ziołami, zasmażane buraczki oraz ziemniaczki księżniczki, czyli ziemniaki z odzysku.\nautor: Emi » 08 paź 2013, 20:25\nmalaJu, mamy identyczne talerzyki\na danie, no cóż wygląda smakowicie\nautor: mikołajkowa » 11 paź 2013, 12:25\nmalaJu, mogłabyś podać przepis na ciasto orkiszowe? Ta rybka jest pieczona czy smażona?\nautor: joanna.nauczka » 15 lis 2013, 12:23\nJajeczne łódeczki żeglujące po wzburzonym morzu z sałaty z żagielkami z żółtego sera umocowanymi na wykałaczkach w towarzystwie ciemnego pieczywa z masłem i talarków suszonej marchewki to jedno z ulubionych dań mojego dziecka, które serwuje mu na śniadanie. Więcej pomysłów na zdrowe i smaczne posiłki można znaleźć tu była reklama. I już jej nie ma Pepsi pozdrawia\nRejestracja: 15 lis 2013, 12:18\nautor: szaraczarownica » 15 lis 2013, 12:28\nOj, widzę, ze dzisiaj znowu mamy nalot\nautor: Fuente » 15 lis 2013, 15:30\njoanna.nauczka pisze: tu była reklama. I już jej nie ma Pepsi pozdrawia\nPepsi Mistrz! Padłam\nautor: Blue » 14 cze 2016, 20:34\nW najbliższych dniach będziemy robić hummus.Składniki są kupione.Ciekawe co wyjdzie\nautor: MamaŻaby » 14 cze 2016, 21:52\nBlue pisze: hummus\nJa mogę polecić lekkie, szybkie i pyszne ciasto amarantusowe z jabłkami. Przestałam robić ciasta ciężkie i to jest jedyne przy którym zostałam\nautor: Blue » 14 cze 2016, 22:48\nMamaŻaby-dzięki za inspiracje z ciastem,bo amarantusa uwielbiam (tak zwyczajnie do obiadu).A nie wiesz czy mąka pszenna jest konieczna?Bez niej pewnie by się rozpadło,czy niekoniecznie?\nJaki nam hummus wyjdzie to się okaże,oby był zjadliwy choć przepis wygląda na prosty:)\nautor: Paulinka » 14 cze 2016, 23:27\nMamaŻaby, fajny przepis ja poki co uzywam amarantusa ekspandowanego,a tutaj jaki trzeba dodac? Chetnie przetestuje,tylko mi sie ta szklanka cukru nie podoba (raz,ze duzo no i my bialego cukru nie uzywamy,wiec dodam brazowy albo ksylitol i mniej). A Ty wprowdzasz jeszcze jakies modyfikacje?\nautor: Blue » 15 cze 2016, 18:26\nPaulinka-Również zamieniłabym tu cukier na ksylitol lub miód i może mąkę pszenną w części na te bardziej brązowe-wolna amerykanka;)Generalnie nie ma też co przeginać.Mąż piekł kilka razy z dziewczynkami ciasteczka właśnie z ksylitolem zamiast cukru.Wystarczy odrobina.Ja na miodzie pierniczki też robiłam bezcukrowe.Jako że zainteresował mnie amarantus w wypiekach,pogrzebałam w necie i jest trochę przepisów na ciasteczka amarantusowe.Podrzucę mężowi to upieką,bo ja wolę się od słodyczy w razie czego trzymać z daleka;)\nautor: MamaŻaby » 17 cze 2016, 17:10\nja używam do tego przepisu tylko cukru trzcinowego a mąkę można żytnią, muszę wypróbować z kukurydzianą. Używam amarantusa bio z Sante (nie wiem czy on jest ekspandowany)\nCo do hummusu to my zwykle robimy z tego przepisu http://www.jadlonomia.com/przepisy/hummus-idealny/\nautor: Blue » 17 cze 2016, 17:13\nMamaŻaby-nasz przepis jest taki sam:)Z tym,że ja nie trzymam się aż tak proporcji w kuchni (nawet przy ciastach) i bywa,że robię wg własnego uznania.\nautor: Deco-Ania » 17 cze 2016, 17:49\nU nas wczoraj były placuszki marchewkowo-bananowe:\nzrezygnowałam jednak z siemienia lnianego, a dodałam mąkę razową.\nautor: MamaŻaby » 17 cze 2016, 17:57\njak ktoś ma zajawkę na zdrowe żywienie to polecam książki Julity Bator Zamień chemię na jedzenie tom I i II\nautor: Blue » 19 lip 2016, 13:43\nPrzepis to nie będzie,ale do zdrowego żywienia ( i być może inspiracji) się zalicza-kiszonki.Na odporność,pasożyty i wiele innych.Kiedyś nie cierpiałam,aż mnie wykręcało.Teraz bijemy się kto wypije "wodę" po ogórkach kiszonych z czosnkiem (ciotka męża robi obłędne),po kiszonej kapuście (moi rodzice robią genialną w dużych ilościach-czytaj:całe wiadra i znika szybko ) no i nasze ostatnie odkrycie-sok z kiszonych buraków-nooo ujdzie w tłoku;)Rozsmakowałam się w kiszonkach,nie są złe.\nautor: JoanAnn » 18 sie 2016, 10:55\nOoo tak, kiszonki to samo zdrowie. Niestety, kiedy jem ich za dużo, w brzuchu dzieją mi się dziwne rzeczy\nRejestracja: 11 sie 2016, 13:19\nautor: Paulina S. » 26 sie 2016, 12:25\nMoje dziecko zasmakowało w żłobku w zupie szpinakowej (tak, szpinakowej, szczawiową też lubi). Są przepisy w necie, ale może Wy macie jakiś sprawdzony?\nautor: malaJu » 05 sie 2017, 18:55\nu nas dziś tarta jaglana w wersji połączonej:\nzasadniczo wg tego przepisu:\nhttp://www.jadlonomia.com/przepisy/tart ... nym-kreme/\nhttps://www.kwestiasmaku.com/desery/tar ... zepis.html\ntyle że zamiast masła dałam Optimę Omega 3, bo to moje dzieci mogą jeść (jest bezmleczna) i dobrze reaguje podczas pieczenia - ma mało wody i się nie rozwarstwia.\nNa wierzch dałam jagody i wiśnie. Znikła już połowa!\nautor: monia25 » 16 kwie 2018, 13:08\nDwa dobre przepisy, które może Wam sie przydadzą\n2 średnie banany (najlepsze są bardzo dojrzałe),\nolej do smażenia (polecam kokosowy),\nopcjonalnie przyprawy np. wanilia, cynamon itp.\nBanany rozciskamy z resztą skłaników i smażymy na patelni ( z dodatkiem oleju albo i bez...)\nDrugi przepis na koktajl z bananem ( do blendera)\n* 2-3 krople esencji waniliowej\nZdecydowanie warto jest wprowadzić banana do diety dziecka ponieważ zawiera wiele właściwości odzywczych: https://netto.pl/zdrowa-zywnosc/banan\nautor: Blue » 11 cze 2018, 17:09\nEj dziewczyny,już mamy wątek o zdrowych przepisach;)\nWidzę,że tu różne są wrzucane- i dla dorosłych i dla dzieci.\nTak na szybko teraz,to polecam wszelkie smoothie/koktaile warzywne (te całkiem owocowe każdy z nas pewnie pije od lat).Są sycące,detoksykujące,w wersji bardziej kalorycznej mogą być z dodatkami-np.z jogurtem naturalnym.Ja lubię też z przyprawami (np.kurkuma),na kwaśno z sokiem z cytryny itp.\nDodatkami moga być płatki owsiane,otręby,nasiona chia,olej lniany lub inny zdrowy olej (niewyczuwalny w smaku),orzechy itp.\nMieszamy warzywa w 1 kolorze-zielone z zielonymi,czerwone z czerwonymi itp.-koktaile mają wtedy apetyczne kolory-bo w przeciwnym razie może wyjść brązowawa KUPA\nJa gustuję głównie w zielonych,z dodatkiem białka lub błonnika oraz oleju lub chia,na podstawie zielonych warzyw jakie mam w danej chwili w domu.Na te upały wręcz genialna sprawa i jakie proste do zabrania ze sobą w torbie oraz skonsumowania (w pracy,gdziekolwiek).Polecam szklane bidony z futerałem.\nOgólnie w swojej diecie mam sporo warzyw,które mogę jeść praktycznie bez ograniczeń.\nNo i zdrowa obróbka mięsa/ryb,odejście od smażenia-jedną ze zdrowych metod jest parowanie.Dotad miałam nienajlepsze doświadczenia tzn.kiedyś kupiliśmy rodzicom moim taki "kombajn" 3 piętrowy i wolno się tam robił obiad,zanim para doszła na 3 piętro to trwało a mycie tego potem też nie należało do przyjemności.Na dodatek zajmowało miejsce na blacie podczas użytkowania i w szafce w trakcie przechowywania.\nW końcu polecono mi zwykły garnek do gotowania na parze i to było b.dobry wybór.Garnek ma wkład parowy,a bez niego jest nadal zwykłym garnkiem do wykorzystania w każdej sytuacji.Mięcho robi się w mig,warzywa też.\nNa konkretne przepisy muszę mieć trochę więcej czasu,ale coś tam w wolnej chwili podrzucę.Troche w postach też pisałam,proste i szybkie rzeczy z dodatkiem produktów które paaaalą faaaaat:)\nautor: Paulina S. » 12 cze 2018, 21:47\nBlue pisze: Garnek ma wkład parowy,a bez niego jest nadal zwykłym garnkiem do wykorzystania w każdej sytuacji.\nMuszę w końcu zainwestować\nautor: Blue » 13 cze 2018, 13:01\nSą też sitka tzn wkłady parowe-choćby w pepco;), ale te co są jak wahlarz z takimi skrzydełkami odradzam.\nAlbo kombiwar lub:\nhttps://www.morele.net/wiadomosc/piekar ... upic/1398/\nautor: Blue » 15 cze 2018, 19:52\nNa szybko wklepuję z palucha skróconą wersje niektórzych przepisów:\nKaszę kaglaną (100g) wypłukać by pozbyć się goryczy.Zalać mlekiem (300 ml) i gotować do miękkości.Dodac olej kokosowy (1 łyżeczka),miód lub ksylitol (1 łyżeczka), wiórki kokosowe (1 łyżeczka) i kakao (1 łyżeczka).Wymieszać i odstawic by kasza przestygła.Formować małe kuleczki i obtoczyc każdą w wiórkach kokosowych.Włożyc do lodówki na godzinę.\nKREM Z POMIDORÓW NA SZYBKO\nNa oleju podsmaży na złoto pokrojoną w kostkę cebulę i drobno posiekany czosnek.Zmiksować obrane pomidory,dodać cebulę z czosnkiem i ponownie zmiksować.Podgrzać zupę i przyprawić (oregano,chili,pieprz).Na talerzu przyozdobić łyżką jogurtu niskotłuszczowego i listkiem bazylii.\nKOTLECIKI DROBIOWE W SOSIE SELEROWYM\n300-400g mięsa dorbiowego mielonego\n1 jajo papryka,natka pietruszki,pieprz\nDo miesa mielonego dodac jajko i posiekany koperek z pietruszką oraz drobno pokrojoną paprykę-wszystko wymieszać.Przyprawić mięso i formowac kulki.Seler gotować kilka minut,do wrzącego wywaru wrzucić kulkii i gotowac pod przykryciem 20 min.Ugotowany seler ze szklanką wywaru zmiksować (sos).\nZeszklic na patelnii cebulę,dodac czosnek,cukinię pokroic w kostkę,dorzucic na patelnię i poddusić pod przykryciem ok 5 min.Przełożyć do garnka.Dodac miękkie pomidory,gotowac przez 10 min.Zmiuksować.Dodac gałkę muszkatałową,czosnek,imbir,pieprz,sok z cytryny.\nJest jeszcze zupa z papryki z limonką (podobnie j.w )tylko zamiast cukinii,papryka,zupa gulaszowa,kotleciki drobiowe z szałwią itp.\nawokado,płatki migdałowe ,miód i karob zmiksować na gładką masę.\nMUFFINKI Z KURCZAKIEM\nWrzuc do miski ugotowany ryż,starte marchewki,ser,ugotowany i pokrojony w kostę kurczak,przyprawy.Wbij jajka do osobnej miski,ubij je na gładką masę i dodaj do miski z ryżem.Wymieszaj i wypełnij posmarowane masłem foremki do muffinek.Piecz 15 min.\nJajka roztrzepać z odrobiną mleka i szczyptą mąki razowej,aż pojawi sie piana.Pokroić bardzo drobno pieczarki.Rogrzać olej (np kokosowy bio) i wlać masę z pieczarkami na patelnię.Podsmażyć,przewrócić na drugą stronę (ja to robię za pomocą pokrywki) i znów podsmażyć.Udekorować listkami bazylii,szpinaku,pokrojonym porem,zieloną papryką itp.\nCHLEB Z ZIAREN BEZ GRAMA MĄKI\nDo miski wsyp suche składniki:płatki owsiane (1 szklanka),pół szklanki siemienia lnianego, pół szklanki pestek słonecznika,ew .migdały,pestki dynii,mielone siemię lniane,suszone śliwki/żurawina itp.Roztrzep 2 jajka.Pół szklanki ciepłej wody zmieszaj z 2 łyżkami miodu.Do suchych składników dodaj mokre.Wyłóż keksówkę papierem do pieczenia,wlej masę i dobrze ją dociśnij.Piecz godzinę w 160 stopniach.\n2 puszki czerwonej fasoli zmiel z wybranymi warzywami (np.czosnek,cebula,marchewka),dodaj 3 łyżki natki pietruszki,dodaj curry,bułkę tartą.Formowac kotlety.Nic tu o dalszej obróbce nie piszą,więc to chyba wsjo;)\nGruszkę i pietruszkę obierz i pokrój w kostkę.Przesmaż (?ja bym raczej udusiła) delikatnie by nie zrumienić,bo zupa straci biały kolor.Podlej całość mlekiem i bulionem,gotuj do miękkości,Zmiksuj i dopraw gałką muszkatałową.Podaj z prażonymi na suchej patelni płatkami migdałowymi.\nPLACKI Z CUKINIĄ I DYNIĄ\nPo 0,5 kg tartych ziemniaków,tarta cukinię i tartą dynię odsącz z nadmiaru wody.Dodaj przyprawy, tarta cebulę,jajkja i mąkę.Wymieszaj na jednolitą masę,dodaj szczypior.nakładaj na patelnię i smaż a wersji bardziej fit upiec placuszki w piekarniku na pergaminie.\nSa jeszcze kotleciki z czerwonej soczewicy,kotleciki z kaszy jęczmiennej,placuszki z kaszy kukurydziane,ciasteczka z czerwonej fasoli,chipsy z kiwi itp.\nPrzepusy pochodzą z NH oraz z ksiązki kucharskiej dla dzieci "ale pyszoty!"\nJeszcze nie wszystko wypróbowalismy.Jesli chodzi o NH-to opiera sie głównie na warzywach tzn.są w praktycznie kazdym daniu.\nNiektóre mają szczególne znaczenie w odchudzaniu np.papryka,kalafior itp.Jest troche tych spalaczy-np.koper czy pieczarki też.\nautor: Blue » 10 lip 2018, 12:16\nPodrasowałam zielone koktaile sokiem z pokrzywy.Dzieci nawet nie wiedzą,że to piją bo niknie wśród smaków:)\nSok z pokrzywy jest b.zdrowy.Lato bardzo sprzyja "płynnym" przekąskom,więc u nas dzień w dzień są smoothie/koktaile/soki.No chyba,że nas nie ma w Łodzi,to jest to wtedy lekko utrudnione;)\nautor: Blue » 11 lip 2018, 13:51\nJako,że użytkuję garnki do gotowania na parze już jakiś czas,to moja opinia jest b.pozytywna.W 20 min obiad gotowy dla całej rodziny.Jeśli są to 4 osoby to raczej 2 garnki (ew.1 duży).My mamy taki patent,że mięso/ryby z warzywami miękkimi idą na górę czyli pod pokrywkę,a twardsze warzywa lub takie w całości jak np.ziemniaki wrzucamy do tej wody pod sitkiem,która sie gotuje z i z której idzie para.(Czyli np,ziemniaki są gotowane a nie parowane,jedzą je głównie dzieci).\nautor: Blue » 14 lis 2018, 21:20\nKoktajle/smoothie ze strony NH (to nie reklama,zostałam poproszona o ich podanie;)\nWklejam tak na szybko.Ja robiłam to w ten sposób,że brałam warzywa i owoce jakie miałam pod ręką w danym kolorze,do tego olej lniany lub chia,sok z cytryny,czasem płatki owsiane,cynamon.Wyżej w postach pisałam.Jak zabieram koktajl do pracy,to w szklanej butelce (z takim "ubrankiem/pokrowcem" by się nie stłukła w torbie).\nTe ichniejsze suple można oczywiście pominąć,nie są konieczne,one "podrasowywują" ale to nie konieczność.Ja robiłam bez.\nODŻYWCZE SMOOTHIE Z AWOKADO\n400 ml naturalnego kefiru lub maślanki\nAwokado obieramy i kroimy w kostkę, dodajemy plastry banana, kefir, sok z limonki oraz ziarenka wanilii i listki mięty. Wszystkie składniki razem mieszamy, najlepiej przy użyciu blendera.\n➡1 puszka krojonych pomidorów,\n➡1/2 pędu selera naciowego,\n➡2 łyżki granulek Fibroki*,\n➡2 łyżki jogurtu greckiego,\n➡świeżo mielony pieprz,\n➡kilka listków świeżej bazylii.\nUmyć selera i odkroić jego końce. Wrzucić do wysokiego naczynia pomidory z puszki, jogurt, seler, Fibroki, pokrojoną w kostkę paprykę oraz bazylię - całość zmiksować na jednolitą masę. Doprawić do smaku i dolać wody według uznania.\nWszystkie składniki umyć. Cytrynę i jabłka obrać. Przepuścić przez sokowirówkę lub zblendować. W razie potrzeby dodać wodę.\nsaszetka Levanat Transit (dostępny w Naturhouse)\nDo pokrojonych owoców dodać Levanat Transit i zalać mlekiem lub kefirem. Moża dorzucić truskawki lub maliny. Miksować aż do uzyskania gładkiej masy.\n[b]Koktajl ze szpinakiem[/b]\n2 łyżki stołowe syropu ALOE VERA\nWszystkie składniki zblendować i uzupełnić wodą mineralną.\nsok z 2 jabłek\n[b]Odtruwający sok z selera[/b]\nUmyte łodygi wraz z liśćmi przepuścić przez sokowirówkę bądź zblendować i rozcieńczyć wodą. Dodać syrop Aloe Vera. Połączyć z sokiem pomidorowym.\nOrzeźwiające smoothie z awokado i bananòw.\n-połówka dojrzałego awokado\n-10 kropel naszego słodzika Pecva\n-szklanka mleka roślinnego ( np kokosowe)\nBanany kiwi i awokado obrać ze skòrki, zblendować razem z mlekiem, dodać sok z cytryny i słodzik, dokładnie wymieszać. Podawać z kostkami lodu\nKilka listków szpinaku baby\nPlasterki owoców, orzechy, płatki owsiane\nOwoce umyć, obrać, przełożyć do blendera, dodać listki szpinaku i mięty, jogurt, sok z limonki, miód i zmiksować na gładką masę. Koktajl przelać do miseczki, wierzch udekorować owocami, orzechami, płatkami owsianymi i listkami mięty.\nautor: Blue » 14 lis 2018, 21:28\nOdnośnie dań na parze,to ja paruję pierś z kury, z indyka lub rybę.\n15 min i gotowe.Do tego warzywa jakie mam pod ręką ( w 1 garnku)-cukinia,jarmuż,pomidory,por,seler naciowy (dość łykowaty mimo parowania),szpinak baby,papryka.Czasem brokuł,szparagi lub kalafior ale wtedy parę minut dłużej paruję.\nCałość ze szczyptą chilli (podkręca metabolizm), kurkumą, pieprzem (też podkręcają) itp.I po wyjęciu na talerz łyżka oliwy z oliwek (polewam całość).Nie wygląda jak breja,o ile się nie przeparuje;)\nUnikam warzyw takich jak marchew (u mnie chodzi o IG), ziemniaki.\nGarnek do parowania mam zwykły za 50 zł.\nOgólnie zmiana nawyków żywieniowych działa-suple już dawno odstawione a waga nadal 60-61 kg (zależy od tygodnia),więc polecam.I trzeba pić dużo wody.\nKoktajle rzadziej piję teraz bo pora roku średnio sprzyja (w zimne dni wolę ciepłe rzeczy),ale robię sobie czasem dzień np. "pomidorowy" (wypijam dużo soku pomidorowego),\njabłkowy (5 szt jabłek dziennie) itp.A dzień zaczynam głównie płatki owsiane+ jogurt+chia+otręby+cynamon+siemię lniane lub jajkami (weekend).No i warzyw dużo,błonnika też.Nie wiem co jeszcze pisać,chyba wszystko.\nautor: OLALUTY5 » 04 lut 2019, 19:56\nostatnio w internecie znalazłam idealny przepis na ciasto z batatów\n1 kg batatów (ważone ze skórką, u mnie 2 spore ziemniaki)\n300 ml pełnotłustego mleczka kokosowego\n1 1/3 płaskiej łyżeczki cynamonu\nBataty dokładnie myjemy, obieramy i kroimy na kawałki. Zalewamy zimną wodą i doprowadzamy do wrzenia. Gdy woda się zagotuje, zmniejszamy gaz i przykrywamy lekko uchyloną pokrywką. Gotujemy ok. 15-20 minut do miękkości. Odlewamy wodę i lekko studzimy bez przykrycia.\nSłodkie ziemniaki miksujemy w malakserze.\nDodajemy całe jajka, cynamon, otartą skórkę z limonki, brązowy cukier oraz mleko kokosowe (mleko powinno być dokładnie wymieszane). Mieszamy.\nCiasto wylewamy na wyłożoną papierem do pieczenia tortownicę. Papier można dodatkowo nasmarować masłem lub olejem.\nWstawiamy do piekarnika nagrzanego do 160 stopni C z termoobiegiem (lub 180 stopni C bez tej funkcji). Pieczemy ok. 80-90 minut z zastrzeżeniem, że sprawdzamy je po 60 min.\nCiasto powinno się lekko zarumienić. Po wyłączeniu piekarnika możemy je w nim zostawić do całkowitego lub częściowego wystudzenia.\nRejestracja: 04 lut 2019, 19:21\nautor: maminka8 » 09 kwie 2019, 11:21\nOstatnio testuję różne przepisy na jajka, bo powoli na nowo włączam je do diety swojej i moich najbliższych. Chyba też w końcu zrozumiałam, że jajka to nie samo zło, jak sama sobie wmawiałam [link], a można z nich wyczarować prawdziwe pyszności. Już robiłam jajka sadzone z warzywami albo z ziemniaczkami, jajka sadzone (na wodzie, trochę podobne do jajka w koszulce), muffinki jajeczne z dodatkiem resztek warzyw, które akurat miałam pod ręką i sałatki albo zupy kremy z dodatkiem gotowanego jajka. To wszystko niby takie proste przepisy, ale jednak mogą być tak smaczne, że można je jeść dość często i wcale się nie znudzą


Rozwiązanie na jesienne dolegliwości skórne! – delikatny i subtelny\nOpublikowano 2 lata temu: 21 listopada 2018 Biura prasowe Przeczytasz w: 5 minut/y\nZaczerwienienia skóry jesienią to prawdziwa zmora niejednej kobiety, zmagającej się na co dzień z cerą naczyniową. Niesłusznie traktuje się je jednak jako przypadłość, z którą nie da się nic zrobić. Oprócz odpowiedniej pielęgnacji pomóc mogą zabiegi zamykające\nOryginalny tytuł wiadomości prasowej: Rozwiązanie na jesienne dolegliwości skórne!\nZaczerwienienia skóry jesienią to prawdziwa zmora niejednej kobiety, zmagającej się na co dzień z cerą naczyniową. Niesłusznie traktuje się je jednak jako przypadłość, z którą nie da się nic zrobić. Oprócz odpowiedniej pielęgnacji pomóc mogą zabiegi zamykające naczynka.\nZaczerwienienia skóry jesienią to prawdziwa zmora niejednej kobiety, zmagającej się na co dzień z cerą naczyniową. Niesłusznie traktuje się je jednak jako przypadłość, z którą nie da się nic zrobić. Oprócz odpowiedniej pielęgnacji pomóc mogą tutaj także zabiegi zamykające naczynka.\nRumieniec pojawiający się na policzkach może wyglądać uroczo, pod warunkiem, że jego obecność jest jedynie chwilowa. Kiedy utrzymuje się on znacznie dłużej niż by się tego chciało, istnieją powody do obaw. To właśnie rumień czyni naczynka bardziej widocznymi, a nieleczony prowadzi nawet do trądziku różowatego. Każdy z tych problemów skórnych nasila się jesienią i zimą, co też nie oznacza, że wiosną, mimo ich zignorowania, stan skóry powróci do normy. W rzeczywistości im szybciej nastąpi reakcja, tym większe prawdopodobieństwo, że negatywne zmiany uda się zatrzymać.\nWiatr we włosach – rumień na twarzy\nNegatywny wpływ jesiennej aury na stan cery jest widoczny gołym okiem. Już pierwsze ochłodzenie kończy się zaczerwienieniem policzków i bardziej rozszerzonymi naczynkami, które trudno ukryć pod warstwą zwykłego podkładu. Nieraz próbujemy się ratować zielonym korektorem, co jest tylko działaniem chwilowym, a najlepiej jest działać profilaktycznie.\nAby poradzić sobie z problemem, warto dowiedzieć się, co stanowi jego źródło. Skłonności do cery naczyniowej i dysfunkcje naczyniowe mogą pojawiać się z wiekiem, ale bywają też dziedziczne. Dużą rolę odgrywają zaburzenia hormonalne, które mogą pojawić się w każdym momencie życia kobiety. Wśród przyczyn wspomnianych dysfunkcji wymienia się też: zaburzenia ciśnienia, stres, niewłaściwe nawyki dietetyczne czy ostre warunki atmosferyczne, takie jak mróz i wiatr. Zimne powietrze połączone z dużą wilgotnością, a szczególnie nieprawidłową pielęgnacją może trwale pogorszyć jakość naczynek.\nA to już wiesz? NOWOŚĆ 2020! REPAGEN® HYALURON SELECTION 7\nSuche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach oraz zbyt gwałtowne zmiany temperatur to powody, dla których problem zaczyna nasilać się właśnie jesienią. Wówczas oprócz kremów ochronnych z filtrami SPF warto stosować też kosmetyki regeneracyjno-naprawcze, przeznaczone do pielęgnacji skóry naczyniowej, mające na celu wzmocnienie i uszczelnienie ścian naczyń oraz przywrócenie prawidłowego krążenia. Należy unikać także gorących kąpieli, sauny i pikantnych potraw czy używek, które przyczyniają się do nagłej reakcji ze strony naczyń, do ich gwałtownego rozszerzenia i rozgrzania skóry. Zaniechanie takich starań często prowadzi do pojawienia się tzw. rumienia utrwalonego, czyli przewlekłego zaczerwieniania, w obszarze którego może rozwinąć się stan zapalny.\nA potem… trądzik różowaty\nJesień i zima niestety nie są zbyt łaskawe szczególnie dla kobiet, które zmagają się z trądzikiem różowatym. Coraz gorszy stan naczyń krwionośnych i nasilający się stan zapalny zauważalnie przyspieszają jego pojawienie się, choć faktem jest, że jak na razie nie udało się wskazać konkretnych przyczyn tego schorzenia. Przypuszcza się kilka ról: hormonalną (u kobiet po 35-45 roku życia), bakteryjną (problemy z florą żołądka) czy genetyczną (skłonność pokoleniową).\nNiestety, trądzik różowaty pojawia się u coraz młodszych kobiet, choćby dlatego, że czynniki wywołujące łojotokowe zapalenie skóry, w tym stres, zanieczyszczenia powietrza, zaburzenia hormonalne oraz te o podłożu immunologicznym, zdarzają się coraz częściej.\nCzas na zamknięcie naczynek\nKosmetyki do cery naczyniowej pełnią określoną funkcję, a więc przede wszystkim chronią przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Krem zminimalizuje zaczerwienienia wywołane przez niskie temperatury i wiatr, ale niestety nie zamknie naczynek tych już poszerzonych. Temu służą zabiegi laserowe, szczególnie przeprowadzone laserem diodowym. Z powyżej wspomnianych powodów to jedne z częściej wykonywanych zabiegów w okresie jesiennym, ponieważ nie tylko redukują zmiany już powstałe, ale i przygotowują skórę do zimy, kiedy jest przecież jeszcze chłodniej i bardziej wietrznie.\nA to już wiesz? Składniki kosmetyczne, które poprawiają cyrkulację krwi\nRozwiązaniem problemu z rozszerzonymi naczynkami, a zarazem sposobem na nasilający się jesienią rumień oraz trądzik różowaty, jest m.in. zabieg laserem diodowym Aurum 980nm. Podczas zabiegu energia pochłaniana jest jedynie przez hemoglobinę, doprowadzając tym samym do zamknięcia naczyń bez naruszania okolicznych tkanek i powodowania blizn. Efekt w postaci zamkniętych naczynek widoczny jest przeważnie już po pierwszym, trwającym zaledwie 15 minut zabiegu, który jedynie sporadycznie wymaga kolejnego powtórzenia. Ewentualne strupki znikają już po dwóch, trzech dniach, natomiast naczynka bledną całkowicie już po 10 dniach. Laser dostępny u dystrybutora Aurum DG (www.aurumdg.pl)\nRozwiązanie na jesienne dolegliwości skórne! https://www.delikatny.pl/rozwiazanie-na-jesienne-dolegliwosci-skorne\n← Skóra wokół oczu – jak o nią dbać, by była w dobrej kondycji?\nWolumetria w walce ze starzeniem →\nWszechobecny SMOG?! Ochrona MACROVITA przeciw zanieczyszczeniom środowiska.\nWszystko o kobiecości… dzień otwarty w Holistic – Med\nZ brodą Marylin Monroe czyli korekcja podbródka\nBabski Dzień z Batiste\nWampirzy lifting –hit czy chwytliwa nazwa? Ekspert odpowiada.


OpiekunowieDyplomyPraktyka Zawodowa Regulamin Praktyk\n- Studia I stopnia - Studia II stopniaProgram Praktyk\n- Studia I stopnia - Studia II stopniaPrezentacja Pracowników WydziałuLista uczelni ERASMUS+ECTSNYSKIE FORUM BEZPIECZEŃSTWAPlatforma edukacyjnaNOWOŚĆ - studia magisterskie\nPraktyki zawodowe stanowią integralną część procesu kształcenia i podlegają obowiązkowemu zaliczeniu. Zaliczenie praktyk zawodowych jest warunkiem zaliczenia semestru, którego program przewiduje realizację tych zajęć.\nZgodnie z planem studiów i programem kształcenia dla kierunku bezpieczeństwo praktyka realizowana jest w wymiarze:\nStudia I stopnia II semestr - 320 h (2 miesiące),\nIV semestr - 320 h (2 miesiące),\nVI semestr - 320 h (2 miesiące)\nStudia II stopnia II semestr - 240 h (6 tygodni),\nIV semestr - 240 h (6 tygodni)\nPrzed rozpoczęciem praktyki student powinien zapoznać się z regulaminem praktyk zawodowych oraz programem praktyk zawodowych\nOpiekunami z ramienia uczelni nad praktykami zawodowymi są:\nmgr Dariusz Bednarz - opiekun praktyki po I roku studiów niestacjonarnych licencjackich\ndr Janusz Kawalec - opiekun praktyki po I roku studiów stacjonarnych licencjackich oraz I i II roku stacjonarnych studiów magisterskich\ndr Winicjusz Karwowski - opiekun praktyki po II roku studiów niestacjonarnych licencjackich\nmgr J. Barcik - opiekun praktyki po II roku stacjonarnych licencjackich dla specjalizacji kryminalistyka i kryminologia i penitencjarystyka oraz I i II roku niestacjonarnych studiów magisterskich\nmgr M. Makówka - opiekun praktyki po II roku stacjonarnych licencjackich dla specjalizacji zarządzanie systemami bezpieczeństwa\nPrzed rozpoczęciem praktyk student pobiera z dziekanatu kartę zgłoszenia praktyki oraz dwa egzemplarze umowy dotyczącej organizacji praktyki zawodowej.\nDokumenty te należy dostarczyć do Instytucji, w której odbywać się będzie praktyka zawodowa.\nPo otrzymaniu z Instytucji, w której odbywać się będzie praktyka zawodowa, podpisanej umowy dotyczącej organizacji praktyki zawodowej oraz karty zgłoszenia praktyki, student zanosi je do dziekanatu gdzie otrzymuje siatkę oceny praktyki oraz świadectwo odbycia praktyki jak również dzienniczek praktyk.\nPo zrealizowanych praktykach, wypełnione i podpisane przez opiekuna praktyki z ramienia Instytucji świadectwo odbycia praktyki oraz siatkę oceny praktyki jak również dzienniczek praktyk (wypełniony zgodnie z wymaganiami opiekuna praktyki z ramienia Uczelni), należy zdać opiekunowi praktyki z ramienia Uczelni, w terminie przez niego ustalonym, w celu zaliczenia i oceny praktyki.\nInformujemy, że student w żadnym wypadku nie może odbywać praktyki bez karty zgłoszenia praktyki z uczelni.\nPrzypominamy wszystkim studentom, o konieczności ubezpieczeń NNW oraz OC na wybranych specjalnościach lub kierunkach.


Komunikat w związku z atakami terrorystycznymi na obiekty mauzoleum imama Chomeiniego oraz siedziby Islamskiego Zgromadzenia Konsultacyjnego w Teheranie\nAmbasada RP w Teheranie informuje, że w związku z zamachami terrorystycznymi na mauzoleum imama Chomeiniego oraz irański parlament, miejscowe służby bezpieczeństwa wprowadziły specjalne środki bezpieczeństwa.\nW dniu 07.06.2017 r. miały miejsce dwa zamachy terrorystyczne, w wyniku których śmierć poniosło co najmniej 12 osób, a 42 zostały ranne. Miejscowe władze nie potwierdziły, aby wśród ofiar znajdowali się cudzoziemcy. Wprowadzone środki bezpieczeństwa polegały przede wszystkim na zabezpieczeniu i odizolowaniu obiektów i ich okolic, a także zwiększeniu środków ostrożności w całej stolicy. Po ataku miejscowe władze apelowały o wstrzymanie się od korzystania z metra.\nW związku z powyższym Ambasada RP w Teheranie zaleca zachowanie szczególnej ostrożności, przede wszystkim w miejscach zgromadzeń publicznych, okolicach obiektów rządowych i kultu religijnego oraz stosowanie się do poleceń miejscowych służb. Wskazane jest także śledzenie bieżących informacji o sytuacji bezpieczeństwa na miejscu.


Chłopcy - Najnowsze informacje - WP Wiadomości\nPolicjanci dostali zgłoszenie do jednego z domów w miejscowości Jamy na Podkarpaciu. Dwóch małych chłopców miało przebywać pod opieką pijanych rodziców. Na miejscu okazało się, że dzieci również były...\nNina Harbuz: Segregacja dzieci. Nowy pomysł na tegoroczne półkolonie.\nW tegorocznej wakacyjnej ofercie bydgoskiego Edu Center pojawiły się półkolonie segregujące dziewczynki i chłopców ze względu na płeć. Podobno rodzice sami domagali się takich wyjazdów. Cena nie jest...\n- Do zdarzenia doszło w zeszłym miesiącu w szkole podstawowej w Sydney\n- Dwóch 12-latków stanie przed sądem. Są oskarżeni o zgwałcenie 6-latki\nBydgoszcz: 12-latek ujął sprawcę wypadku drogowego\nBohaterski czyn 12-latka komentowany jest dziś przez większość mediów. Chłopiec, który stal wraz z 6-letnim bratem na jednym z bydgoskich skrzyżowań był świadkiem kolizji. Mężczyzna, który spowodował...\nWiedeński chór: możliwe, że chłopcy byli wykorzystywani\nIstniejący od ponad 500 lat słynny Wiedeński Chór Chłopięcy przyznał, iż jest możliwe, że jego śpiewacy byli w przeszłości wykorzystywani seksualnie przez przełożonych i starszych kolegów.\nDlaczego chłopcy rzucili się pod pociąg?\nPrawie dwa tygodnie minęły od tragedii pod Kaczkowem w powiecie leszczyńskim, gdzie pod kołami pociągu zginęli dwaj młodzi mieszkańcy Jabłonnej. Jednak śledztwo prokuratury, przynajmniej oficjalnie,...\nDwaj chłopcy uciekli z domu, oburzeni na św. Mikołaja\nW jednym z miasteczek na północy Szwecji w noc wigilijną trwały poszukiwania dwóch braci, którzy zniknęli z domu. Chłopcy w wieku ośmiu i dziesięciu lat postanowili uciec w proteście wobec postępowania...\nTrzech chłopców zginęło w eksplozji bomby\nTrzech chłopców w wieku od 13 do 16 lat zginęło w wybuchu bomby w domu opieki w mieście Krumowgrad na południowym wschodzie Bułgarii, niedaleko granicy z Turcją - poinformowała bułgarska telewizja publiczna.\nSzkolny pedofil skazany po 20 latach\nStephen Douglas-Hoggs został skazany na 4,5 roku więzienia za czyny lubieżne, jakich dopuścił się 20 lat temu wobec pięciu swoich wychowanków w St Paul’s Cathedral Choir School w centralnym Londynie...\nRasista groził dwóm chłopcom - może posiedzieć 3 lata\nTrzy lata więzienia mogą grozić mężczyźnie\nzatrzymanemu przez wrocławskich policjantów w związku z\npodejrzeniem o rasistowskie zachowania i groźby wobec dwóch małoletnich\nNastolatkowie skrępowali i zamordowali bezdomnego?\nPolicjanci z Poznania zatrzymali 15-latka i trzech 14-latków podejrzewanych o przyczynienie się do śmierci bezdomnego. Martwy skrępowany mężczyzna został odnaleziony w czwartek w opuszczonym budynku.\nNiektórzy chłopcy chuligaństwo mają w genach\nChłopcy, którzy mają konkretną\nodmianę pewnego genu częściej niż inni wpadają w tzw. "złe\nPięciu chłopców spadło z przyczepy\nPięciu chłopców w wieku 14-16 lat zostało rannych po tym, jak spadli z przyczepy, która odczepiła się od ciągnika w Starej Wsi (Lubelskie).\n14-letni chłopiec zginął w wykopanym przez siebie tunelu\nW miejscowości Nicponia w gminie Gniew na Pomorzu 14-letni chłopiec zginął w wykopanym przez siebie i swoich kolegów piaskowym tunelu.\nCiała poszukiwanych 14-letnich chłopców znalezione\nStrażacy znaleźli w Sanie zwłoki dwóch 14-letnich chłopców, którzy w poniedziałek utonęli w rzece w okolicach wsi Bachów k. Przemyśla - poinformował rzecznik Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej...\nW Chinach żyje 90 mln jedynaków\nStosowana od końca lat 70. polityka jednego\ndziecka spowodowała, że w Chinach żyje obecnie 90 mln jedynaków.\nJednak większość Chińczyków nadal, gdyby było to możliwe,\nChińscy chłopcy groźbą destabilizacji społeczeństwa\nW Chinach w roku 2020 będzie o 30 mln\nmężczyzn więcej niż kobiet - podały media chińskie, cytowane przez agencję Reutera. Poinformowano, że brak równowagi\nFrancuski pedofil złapany w Polsce\nOpolscy policjanci zatrzymali 50-letniego obywatela Francji podejrzanego o pedofilię. Mężczyzna o inicjałach J. S. przyjeżdżał do Polski na wakacje "zabawić się" z małoletnimi. Proceder ten trwał prawdopodobnie...\nRzecznik Praw Dziecka: dziewczynki i chłopcy powinni się uczyć osobno\nChłopcy i dziewczynki w gimnazjach powinni\nuczyć się osobno - oświadczyła rzecznik praw dziecka,\nEwa Sowińska. Jej zdaniem, trzeba też zadbać o to, aby klasy nie\nDwóch nastolatków zginęło pod kołami pociągu\nDwóch nastolatków zginęło od kołami pociągu w pobliżu miejscowości Subkowy w woj. pomorskim. Nie reagowali oni na sygnały zbliżającego się pociągu.\nOdnaleziono zaginionych we Wrocławiu chłopców\nZnaleźli sie chłopcy, których całą noc poszukiwała\nw całym Wrocławiu policja. Poszukiwani postanowili wybrać się za miasto.


Dzień Dobry Pilates - O pilatesie\nPilates jest treningiem CAŁEGO ciała.\nTworzą go ćwiczenia wykonywane na macie i specjalnych urządzeniach (apparatus) składających się w logiczną, spójną całość. Dzięki użyciu sprężyn Joseph Pilates stworzył metodę unikalną, niepodobną do żadnej innej. Przyniosła ona spektakularne, terapeutyczne efekty 100 lat temu; przynosi i pomaga ludziom również dziś.\nReformer, cadillac, wunda chair, arm chair, high chair zamienią twój trening w niezapomnianą przygodę. Wzmocnią, zbudują silne centrum, wyrzeźbią i wysmuklą mięśnie. Rozwiną świadomość ciała, zrównoważą napięcia, a przede wszystkim nauczą cię najtrudniejszego: kontroli nad ruchem.\nDlaczego Romana’s Pilates?\nPonieważ oryginalna metoda przynosi nadal te same efekty, pomimo upływu lat.\nPonieważ Romana Kryzanowska spędziła najwięcej lat u boku Pilatesa, ucząc i pracując w jego studio. Przekazała kolejnym pokoleniom dokładnie to, czego nauczył ją Joseph.\nPonieważ jej szkoła stała się symbolem czystości metody, którą pokochałam i którą chcę przekazywać innym.\nPonieważ od Romany uczyli się najlepsi. Obecnie grono master teachers szkoły tworzą córka Romany – Sari Mejia Santo, wnuczka Daria Pace, a także wielu doskonałych nauczycieli z ponad trzydziesto- i czterdziestoletnim doświadczeniem. Należy do nich również moja mentorka, Marjorie Oron, pod skrzydłami której szkolę się w słynnym The Pilates Studio1994 w Hadze.\nKorzyści treningu pilates\nniwelowanie dolegliwosci bólowych\nzrównoważenie dysbalansu w ciele\nNajprościej rzecz ujmując pilates da ci…\nsmukłą sylwetkę i sprawne ciało\ndobre samopoczucie – dopływ endorfin po treningu!\nlepszą odporność psychiczną i fizyczną\npewność siebie – „jestem silna, mogę wszystko!”\npoczucie, że inwestujesz w siebie – „jestem dla siebie ważna”\nradość z uprawiania sportu i większą efektywność, czyli biegasz szybciej, a mniej się męczysz\npoczucie wolności – żyj bez ograniczeń!


Profesjonalny kurs wizażu » Dodatkowe info\nNa początku będziecie musieli udać się na specjalistyczny kurs przedłużania rzęs Nowy Sącz, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo stworzyć ten zabieg. Wbrew pozorom nie jest to łatwe, gdyż za każdym razem powinno się nałożyć odpowiednią ilość kleju, ażeby nie obciążyć pastelowych rzęs (sprawdź również informacje na stronie: Kurs wizażu Nowy Sącz). O ile będziecie nakładać dla swoich klientek zbyt wielką ilość kleju, to niestety ich naturalne rzęsy zaczną wypadać. Tylko dobrze wykonywane zabiegi przedłużania rzęs sprawią, że wasz salon kosmetyczny będzie bardzo chętnie odwiedzany przez klientki.\nPrzedłużanie rzęs Nowy Sącz jest usługą, która wymaga regularnych wizyt w salonie kosmetycznym. Nic więc dziwnego, że właściwie każdy salon kosmetyczny chce posiadać ten zabieg w swojej ofercie. Tak rzeczywiście z góry znaczy to stałą klientkę, która regularnie będzie co trzy tygodnie przychodziła na zabieg przedłużania rzęs (polecamy: Rzęsy Nowy Sącz). Efekt jaki uzyskuje się po zabiegu przedłużania rzęs jest olśniewający i niestety troszkę uzależniający. Faktycznie ciężko jest zrezygnować z ponownego wykonywania tego zabiegu, gdy widzi się ten cudowny wachlarz gęstych i idealnych rzęs na naszych oczach, który zdecydowanie jest wart wydania tych kilkuset złotych.


Moja Polska i Wielka księga ssaków od Wydawnictwa Wilga - Wysmakowana.pl\nStrona główna » Moja Polska i Wielka księga ssaków od Wydawnictwa Wilga\nMoja Polska i Wielka księga ssaków od Wydawnictwa Wilga\nDziś zapraszam Was na nasze pierwsze spotkanie z książkami od Wydawnictwa Wilga. Szeregi naszej biblioteczki zasiliły dwie fantastyczne pozycje dla dzieci „Moja Polska” oraz „Wielka księga ssaków”. Jako, że moja siedmiolatka jest zafascynowana światem zwierząt i chętnie podgląda je podczas rodzinnych wypadów, postanowiłam sprezentować jej pieknie ilustrowaną książkę na temat ssaków. Drugi tytuł wybrałam ponieważ Marysia coraz częściej pyta o to jak było kiedyś. Chciałabym, aby taki ilustrowany album był dla niej początkiem pięknej przyjaźni z historią naszego kraju.\nMoja Polska jest przepięknie wydana, w grubej sztywnej oprawie. Już jeden rzut oka mówi nam o tym, co znajdziemy w środku. Okładka to kontur polski wypełniony w całości znanymi zabytkami czy postaciami, które każdy Polak znać powinien. Wewnątrz jest już tylko lepiej. Kolorowe ilustracje Elżbiety Moyski przyciągają uwagę, a całość napisana jest niezwykle ciekawie. Z pewnością zasługuje na uwagę nie tylko dzieci w wieku 6-12lat. Polecam ją wszystkim i tym dużym i tym mniejszym. Myślę też, że od najmłodszych lat nasze dzieci powinny poznawać kraj w którym żyją, więc niewątpliwie taka książka będzie idealnym prezentem na różne okazje.\nOd Wydawnictwa: Dlaczego wilki wyją do księżyca? Czy hieny potrafią się śmiać? Za co hipopotamy lubią wodę? To książka, w której znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Dzięki niej poznasz różne gatunki ssaków i dowiesz się o nich mnóstwo ciekawych faktów – co jedzą, w jaki sposób polują i co robią, by przetrwać. Poszukiwanie i rozpoznawanie ukrytych w książce tropów dostarczy mnóstwo zabawy, rozwinie spostrzegawczość i sprawi, że odkrywanie świata zwierząt stanie się jeszcze ciekawsze.\nTutaj także nie ma zaskoczenia. Wielka księga ssaków jest sporych rozmiarów w grubej oprawie, w kolorze który z pewnością przyciągnie nie jedno dziecięce spojrzenie. Dodatkowo ilustracje zwierząt na okładce zachęcają, żeby zajrzeć do środka. Wnętrze jest również bardzo ciekawe. Książka jest ładnie ilustrowana o bardzo wartościowej treści. Z pewnością przypadnie do gustu nie tylko dzieciom, ale też dorosłym. My na pewno dokupimy do niej Wielką księgę robali – bo moja córka książką o ssakach jest zafascynowana.\nZdecydowanie polecamy obydwa tytuły i mimo, że dedykowane są dla nie co starszych dzieci to z pewnością przypadną do gustu młodzieży i dorosłym. A czy w ostatnim czasie zafascynowała Was jakaś książka? Podzielcie się tytułem, chętnie poznamy coś nowego.\nArchiwa Wybierz miesiąc Listopad 2018 (3) Październik 2018 (5) Wrzesień 2018 (2) Sierpień 2018 (1) Lipiec 2018 (3) Czerwiec 2018 (6) Maj 2018 (3) Kwiecień 2018 (5) Marzec 2018 (2) Luty 2018 (4) Styczeń 2018 (3) Grudzień 2017 (4) Listopad 2017 (4) Październik 2017 (6) Wrzesień 2017 (2) Sierpień 2017 (3) Lipiec 2017 (7) Czerwiec 2017 (5) Maj 2017 (8) Kwiecień 2017 (2) Marzec 2017 (5) Luty 2017 (6) Styczeń 2017 (6) Grudzień 2016 (3) Listopad 2016 (11) Październik 2016 (4) Wrzesień 2016 (5) Lipiec 2016 (1) Czerwiec 2016 (5) Maj 2016 (11) Kwiecień 2016 (4) Marzec 2016 (3) Luty 2016 (5) Styczeń 2016 (4) Grudzień 2015 (3) Listopad 2015 (4) Październik 2015 (9) Wrzesień 2015 (7) Sierpień 2015 (3) Lipiec 2015 (4) Czerwiec 2015 (7) Maj 2015 (6) Kwiecień 2015 (12) Marzec 2015 (10) Luty 2015 (10) Styczeń 2015 (12) Grudzień 2014 (6)


Wyposażenie domu Katowice, mieszkania, ogrodu, dekoracje na sprzedaż - Sprzedajemy.pl\nWszystkie ogłoszenia (6511)\nWyróżnione (101) zobacz wszystkie »\nPozostałe ogłoszenia (6511)\nCzaszka pojemnik na ciastka, skull\nIMPREGNATY SPECJALISTYCZNE do Płytek Kostki itd. - PRODUCENT\nStół MDF III\nFotel brązowy w tkaninie pikowanej plusz\nFotel uszatek do salonu , rewelacyjna tkanina !\nLampka nocna półka stary dąb duża\nobserwuj Lampa belka dąb 95 cm 4 X Gu10 Led Industrial\nFirana woda, Lambrekin, szycie firan, sklep internetowy\nDom i Ogród (6511)\nWyposażenie wnętrz (1601)\nBudownictwo i akcesoria (1359)\nDąbrowa Górnicza (1488)\nRSS: lista ogłoszeń w kategorii Dom i Ogród w miejscowości Katowice (śląskie)\nChcesz tanio urządzić wnętrze? Zobacz oferty Katowice o sprzedaży sprawnego sprzętu AGD, funkcjonalnych mebli, a także potrzebnych elementów wyposażenia wnętrz, takich jak akcesoria kuchenne, oświetlenie, tekstylia czy dekoracje i ozdoby. Znajdziesz zarówno nowe, jak i używane narzędzia oraz materiały budowlane potrzebne podczas remontu. Kupisz opał do domu oraz skompletujesz całe wyposażenie ogrodu.


Zabezpieczenie podwozia od gołej blachy\nAutor Wątek: Zabezpieczenie podwozia od gołej blachy (Przeczytany 1211 razy)\n« dnia: Sierpień 14, 2019, 22:20:19 pm »\nJako że borek leży na boku chcę zrobić w nim podłogę na gotowo.\nObecnie mam zerwaną fabryczną konserwę i z grubsza załatane wszystkie dziury. Teraz trzeba to jakoś zabezpieczyć. Na początek novol 340 -wasch primer do związania resztek korozji. Na to podkład akrylowy novola.\nPytanie co dalej. Zależy mi na takim środku który będzie elastyczny i uszczelni te wszyskie łatki a trochę ich jest. Nakładanie pistoletem lub pędzlem. Dobrze jakby to trochę też wygłuszało.\nOd wewnątrz też chcę to powtórzyć więc dobrze jakby nie śmierfziało po nagrzaniu.\nNo i co do profili...\nOdp: Zabezpieczenie podwozia od gołej blachy\n« Odpowiedź #1 dnia: Sierpień 15, 2019, 10:04:47 am »\nPodkład reaktywny nie jest od wiązania korozji, fakt ma w sobie szczątkowe ilości kwasy fosforowego ale nie bardzo się on do tego nadaje. A akryl na to, no cóż, pięknie chłonie wilgoć i na warstwę antykorozyjną sie kompletnie nie nadaje. Na resztki rdzy najlepiej było by pójść w jakiś mocny odrdzewiacz na bazie kwasu fosforowego (w tym roku testuję R Stop), a na to podkład epoksydowy o odpowiedniej grubości warstw.\n« Odpowiedź #2 dnia: Sierpień 15, 2019, 10:41:56 am »\nTak jak przedmówca napisał - akryl może nie tyle, że chłonie wilgoć a nie tworzy szczelnej przeciwwilgociowej warstwy a epoksyd tak. Jak chodzi o APP R-Stop to u mnie ma 1:1. Jeden raz mimo dokładnego wyczyszczenia do gołej blachy podszybia (może to kwestia tego, że rdza była między dwoma warstwami blachy), nałożenia preparatu antykorozyjnego, książkowego odczekania i nałożenia na to podkład epoksydowy rdza bardzo szybko wyszła. Drugi raz jak tępiłem rdzę na drzwiach gdzie blacha nie zachodziła jedna na drugą efekt dobry - zero rdzy.\nJak chodzi o zabezpieczenie podłogi to chodzi za mną od dobrych paru lat wytępienie rdzy do zera (piaskowanie lub wyczyszczenie szczotką drucianą na kątówce), podkład wiążący rdzę, na to minia/podkład reaktywny lub podkład epoksydowy, mastyka w miejscach łączenia blach i na to farba okrętowa, która nie dość, że jest odporna na uderzenia to ma dobre właściwości antykorozyjne (jak mowa o grubości warstwy) i na to dobra konserwacja. Dużo czytałem o farbie okrętowej i nie wygląda to na głupi pomysł. Kwestia ceny, która w porównaniu z minią jest odpowiednio większa. Jak będę się bawił tak jak Ty Bocian z podłogą w moim Plusie (może nawet tej zimy) to chciałbym okrętówkę wypróbować.\n« Odpowiedź #3 dnia: Sierpień 15, 2019, 11:08:18 am »\nCytat: Chińczyk w Sierpień 15, 2019, 10:41:56 am\nJak już mowa o porządnym zabezpieczeniu i farbie tzw epoksydowej (okrętówce) polecam na podkład Corizon ( tlenkowy czerwony), potem czarną porostówkę i na końcu konserwację ( masę) lecz nie baranek.\nJeśli Chodzi o producenta to hempel, sigma ( primer zielony jest słaby a szara wykończeniowa zbyt szybko żółknie), ewentualnie bt -siwa.\n« Odpowiedź #4 dnia: Sierpień 15, 2019, 21:04:30 pm »\nPodkłady już kupione . Najwyżej pomaluję tym co mam i dodatkowo rzucę albo epoxyd albo chociaż chlorokałczuk. Potem mastyki na spawy i jakiś natrysk uszczelniająco-głuszący...\n« Odpowiedź #5 dnia: Sierpień 15, 2019, 21:20:43 pm »\nNa zewnątrz dobry jest Blachogum. Zostaje elastyczny przez lata. Do wnętrze absolutnie się nie nadaje, bo smród będzie czuć miesiącami.\nDo profili zamkniętych spoko są fluidole itp. środki.\nW zeszłym roku, albo już dwa lata temu, takim tańszym środkiem, wyłącznie woskoowym, pokrywałem karoserię od zewnątrz bo chciałem pojeździć w zimie. Mocno się trzyma, do tej pory nie idzie tego zmyć.\n« Odpowiedź #6 dnia: Sierpień 15, 2019, 23:36:27 pm »\nCytat: Bocian_s#313 w Sierpień 15, 2019, 21:04:30 pm\nPodkłady już kupione . Najwyżej pomaluję tym co mam i dodatkowo rzucę albo epoxyd albo chociaż chlorokałczuk.\nczyli jakie podklady ?\n« Odpowiedź #7 dnia: Sierpień 16, 2019, 07:44:59 am »\n340 i 300 z novola.\n« Odpowiedź #8 dnia: Sierpień 16, 2019, 14:11:10 pm »\nnovol 300 to podklad akrylowy ,a novol 340 to podklad reaktywny i pisza,ze do stosowania z podkladem akrylowym,\nczyli novol 340 jest prawdopodobnie akrylowy - tak jak Polrust, tylko novol drozszy,ale ma oddzielnie utwardzacz, wiec pewnie ... twardszy,\nchcesz dac kilka warstw akrylu i na to epoksyd, a to raczej slaba mieszanka w tej kolejnosci,\nlepiej dac epoksyd wczesniej, jezeli nie mozesz sie pozbyc rdzy to najpierw reaktywny, pozniej epoksyd jako chroniacy przed woda, a pozniej inne warstwy,\na na podwoziu akrylu bym nie kladl, chyba ze bedziesz lakierowal na metalik\n« Odpowiedź #9 dnia: Sierpień 16, 2019, 17:14:04 pm »\nNie zaleca się kładzenia epoksydu bezpośrednio na reaktywny. Należy je rozdzielić.\n« Odpowiedź #10 dnia: Sierpień 16, 2019, 19:48:53 pm »\nwyczytalem, ze novol 340 to podklad na bazie poliwinylowej - nie wiem jak sie to komponuje z epoksydem, ale czytales o nie laczeniu epoksydu akurat z poliwinylem, czy ogolnie z podkladem reaktywnym ?\nbo sa podklady reaktywne na bazie akrylu (polrust) i zywicy epoksydowej (r-stop, brunox) i pewnie na zywicy epoxydowej,\nnie ma problemu, by na nie polozyc epoksyd (jeden to tez epoksyd, drugi akryl)\n« Odpowiedź #11 dnia: Sierpień 16, 2019, 21:22:37 pm »\nCytat: Bocian_s#313 w Sierpień 16, 2019, 17:14:04 pm\nNa pewno? Znasz się na tym?\n« Odpowiedź #12 dnia: Sierpień 16, 2019, 22:54:55 pm »\nRobiłem tak wiele razy i z tym akurat nie miałem problemu. A korzystam właśnie z Novola. Wszystkie naprawy w Plusie robiłem właśnie tak: reaktywny, epoksydowy kilka warstw, ostatnia matowiona, na to dopiero akryl pod bazę metalik i klar.\nNa podłodze mam tylko reaktywny, epoksydowy i konserwację.\n« Odpowiedź #13 dnia: Sierpień 16, 2019, 23:56:31 pm »\nZ tym aby nie nakładać epoksydu na reaktywny spotkałem się wielokrotnie a jakże na forach internetowych. Zasada dotyczyła zasadniczo wszystkich producentów.\nCytat: banned w Sierpień 16, 2019, 22:54:55 pm\nI jak Ci się toto sprawuje. Jaka konsereacja?\n« Odpowiedź #14 dnia: Sierpień 17, 2019, 12:04:47 pm »\nRównież to słyszałem na różnych forach lakierniczych. Dwóch znajomych lakierników też mi to odradziło chyba, że na odpowiedzialność klienta. Także może coś w tym jest...\n« Odpowiedź #15 dnia: Sierpień 17, 2019, 15:34:44 pm »\nProponuję zamiast szukać na forach to zapoznać się z kartami technicznymi konkretnego podkładu, a jeżeli to jest nie wystarczające to kontakt z technikiem danego producenta. Na forach może pisać każdy...\n« Odpowiedź #16 dnia: Sierpień 17, 2019, 15:38:32 pm »\nWłaśnie przed chwilą przeczytałem w karcie technicznej 340 tki żeby nie kłaść bezpośrednio na niego epoksydu, lakieru czy innej szpachli...\n« Odpowiedź #17 dnia: Sierpień 17, 2019, 19:52:19 pm »\nCytat: Chińczyk w Sierpień 17, 2019, 12:04:47 pm\nale cos moze byc na zasadzie, ze klamstwo powtorzone odpowiednia liczbe razy staje sie prawda, czy na zasadzie reakcji chemicznych ?\n« Odpowiedź #18 dnia: Sierpień 17, 2019, 23:18:18 pm »\nCytat: Bocian_s#313 w Sierpień 17, 2019, 15:38:32 pm\nOkazuje się że nie tylko fora. Skoro producent tak podaje to chyba wie co pisze. No chyba że wyczytali to na "forum"...\n« Odpowiedź #19 dnia: Sierpień 17, 2019, 23:29:46 pm »\nproducent powinien wiedziec najlepiej jak jego produkt nalezy stosowac,\ntwoj pech, ze kupiles akurat taki produkt, bo wszedzie polecaja podklad epoksydowy jako najlepsza ochrone przed korozja (jako szczelna izolacja od wody),\ngdybys jako podkladu reaktywnego uzyl r-stop ,to moglbys bez obaw pokryc go podkladem epoksydowym,\nminusem tego rozwiazania jest jednak cena, bo r-stop kosztuje prawie cztery razy wiecej niz novol 340


Dzięki temu małemu urządzeniu, miliony osób może normalnie żyć. W Polsce stymulatory ma wszczepione ponad 100 000 osób. Komu się go wszczepia i jak działa stymulator... Więcej →\nDzięki temu małemu urządzeniu, miliony osób może normalnie żyć. W Polsce stymulatory ma wszczepione ponad 100 000 osób. Komu się go wszczepia i jak działa stymulator serca?\n[plain] Jeśli pomiędzy wyznaczonymi kontrolami zaobserwujesz:\n– zbyt wolną lub nierówną pracę serca\n– powróciły objawy sprzed wszczepienia stymulatora np. szybkie męczenie się\n(55 głosów, średnia: 3,75)


Nowość! Owijarka PKG EDDY\nPrezentujemy kolejną maszynę z włoskiej rodziny PKG. Automatyczna owijarka EDDY jest maszyną przeznaczoną do zakładów przemysłowych, gdzie pakuje się dużo palet. Maszyna wyposażona w wirujące ramię; w standardowej wersji może owinąć 50-60 palet na godzinę.\nRozbudowana wersja - DOUBLE - z dwoma wózkami folii stretch zwiększa wydajność maszyny do 90 palet na godzinę. Maszyna już w standardzie ma bogate wyposażenie. Dodatkowo - lista opcji gwarantuje, że owijarka automatyczna EDDY może być z powodzeniem stosowana w każdym wysokowydajnym zakładzie produkcyjnym. Szczegóły maszyny TUTAJ.


Pożar - Aktualności - Nadleśnictwo Świętoszów - Lasy Państwowe\n09.05.2016 | Piotr Rodziewicz\nDnia 05 maja 2016 roku około godziny 15:00 w Nadleśnictwie Świętoszów w Leśnictwie Lubiechów na terenie przekazanym w użytkowanie dla Rejonowego Zarządu Infrastruktury w Zielonej Górze użytkowanym przez wojsko jako pole robocze poligonu w trakcie realizowanych ćwiczeń wybuchł pożar, który wykryto i zlokalizowano z użyciem monitoringu wizyjnego Nadleśnictwa Świętoszów. Pożar wybuchł mimo zerowego stopnia zagrożenia pożarowego lasu i wilgotności ściółki wynoszącej 34,2 %. Z uwagi na silny wiatr, otwarte przestrzenie wrzosowisk i bardzo trudno dostępny, zabagniony teren pożar szybko się rozprzestrzeniał.\nUruchomiono znaczne środki gaśnicze Wojska Polskiego, Zawodowych i Ochotniczych Straży Pożarnych, pracowników i samochód Nadleśnictwa Świętoszów oraz samolot wyczarterowany przez Lasy Państwowe. Działania wymienionych służb doprowadziły do opanowania pożaru około godziny 17:30.\nDzięki sprawnemu działaniu, użyciu samolotu Dromader Lasów Państwowych uniknięto strat w drzewostanach. Pożar objął jedynie pokrywę gleby, w tym wrzos, trawy i pojedyncze samosiewy na powierzchni 50 hektarów. Do późnych godzin wieczornych oraz przez cały następny dzień wojskowi strażacy dozorowali i dogaszali pożarzysko.


Jak założyć biuro tłumaczeń – poradnik\nakuku 22 stycznia 2020\nJak założyć biuro tłumaczeń – poradnik. W chwili obecnej tłumaczenia tekstów są niezbędne. Zapotrzebowanie na tego typu usługi rośnie niezwykle szybko. Jednocześnie liczba firm zajmujących się świadczeniem usług z zakresu tłumaczenia tekstów także wzrasta lawinowo. W dzisiejszym artykule odpowiadamy, czy uruchomienie własnego biura tłumaczeń to dobry pomysł.\nBiuro tłumaczeń – dobry pomysł na firmę?\nTłumaczenia to coś, co jest obecne w każdej branży. W większości przypadków są one związane ze zdobywaniem nowych klientów zza granicy dla firm, szukaniem zatrudnienia w innym kraju, załatwianiem spraw urzędowych itd. Możliwości w tym zakresie jest naprawdę mnóstwo. Oczywiście, są takie dokumenty, które można tłumaczyć na wskazany język w ramach tłumaczenia zwykłego, jednak zdecydowana większość dokumentów musi być przetłumaczona przez tłumacza przysięgłego.\nWraz ze wzrostem zainteresowania usługami tego typu, bardzo wiele osób profesjonalnie zajmujących się tłumaczeniem tekstów, zastanawia się nad tym, czy nie założyć swojego własnego biura tłumaczeń. Wszyscy tłumacze, którzy posiadają doświadczenie, niezbędną wiedzę oraz umiejętności pozwalające na zarządzanie ludźmi, z całą pewnością powinni poważnie rozważyć, czy utworzenie biura tłumaczeń nie byłoby dobrym rozwiązaniem.\nCo trzeba zrobić, aby założyć swoje własne biuro tłumaczeń?\nWiele osób planujących utworzenie swojego własnego biura tłumaczeń boi się, iż będzie to związane z ogromną ilością przytłaczających formalności do spełnienia. Warto wiedzieć, iż w ostatnim czasie formalności związane z założeniem własnej działalności gospodarczej zostały znacząco uproszczone. Zanim utworzymy swoje biuro tłumaczeń, powinniśmy także zdawać sobie sprawę z tego, iż sama znajomość obcego języka niezbyt nam pomoże i nie da nam szans na odniesienie upragnionego sukcesu.\nW chwili obecnej najcenniejsze są tłumaczenia przysięgłe. Ustawa z dnia 25 listopada 2004 roku o wykonywaniu zawodu tłumacza przysięgłego określa szereg warunków uzyskania tego tytułu, ale także i utraty prawa do jego wykonywania. Tłumaczem przysięgłym, mogą być osoby posiadające obywatelstwo polskie bądź jednego z państw Unii Europejskiej oraz mające pełną zdolność do czynności prawnych. Kolejnym obowiązkiem jest niekaralność – kandydat na tłumacza przysięgłego nie mógł być karany za przestępstwo umyślne, przestępstwo skarbowe bądź za nieumyślne przestępstwo przeciwko bezpieczeństwu gospodarczemu. Tłumacz przysięgły musi także wyróżniać się znajomością języka polskiego oraz ukończeniem kierunkowych studiów wyższych. Ponadto, niezbędne jest złożenie z wynikiem pozytywnym egzaminu z umiejętności tłumaczenia z języka obcego na język polski oraz z języka polskiego na język obcy.\nWymagania formalne wobec tłumaczy są bardzo istotne\nZdobycie uprawnień pozwalających na wykonywanie zawodu tłumacza przysięgłego jest bardzo ważne. Warto wiedzieć, że w firmach ogromny nacisk kładzie się na to, aby przekłady realizowane przez tłumaczy były wiarygodne i rzetelne. Tłumaczenia przysięgłe są również potrzebne, gdy mamy do czynienia z dokumentami potwierdzającymi tożsamość, przy umowach o wysokiej wartości, zaświadczeniach, dokumentach kierowanych do sądów, szkół bądź takie świadczące o realizowaniu sprzedaży międzynarodowej. Jak widać, tłumacz przysięgły może realizować zlecenia w bardzo szerokiej tematyce.\nTłumacz przysięgły może nie tylko sporządzać i potwierdzać tłumaczenia z języka polskiego na język obcy, ale także odwrotnie. Tłumacz przysięgły tłumaczenia może realizować ustnie bądź pisemnie w zależności od dyspozycji swojego klienta. Należy pamiętać także o tym, iż tłumacz odpowiada za rzetelność przygotowanych przez siebie poświadczeń. Jest zobowiązany do tego, aby zgodnie z ustawą dbać o staranność, rzetelność oraz stale doskonalić swoje umiejętności.\nJak założyć swoje biuro tłumaczeń? Takie pytanie zadaje sobie wielu profesjonalnych tłumaczy, którzy chcieliby rozpocząć zarabiać na własny rachunek. Działalność dotycząca tłumaczeń może być prowadzona w dowolnie wybranej przez nas formie. Możemy zdecydować się na jednoosobową działalność gospodarczą bądź na utworzenie spółki. Gdy uruchomimy jednoosobową działalność lub spółkę cywilną, to musimy zrealizować zgłoszenie w CEIDG. Z kolei, gdy zakładamy spółkę jawną, komandytową, z ograniczoną odpowiedzialnością, komandytową lub komandytowo-akcyjną, to wtedy zgłoszenie dokonujemy w KRS. Tłumacz przysięgły prawo do wykonywania zawodu uzyskuje wraz ze złożeniem ślubowania oraz wpisania go na listę tłumaczy przysięgłych. Od tej pory podlega on pod nadzór urzędników Ministerstwa Sprawiedliwości.\nKolejną sprawą przy zakładaniu swojego własnego biura tłumaczeń, jest wybór najlepszej formy opodatkowania. Biuro tłumaczeń – jak najlepiej je opodatkować? Na to pytanie nie ma idealnej odpowiedzi. W przypadku prowadzenia jednoosobowej działalności gospodarczej, można wybierać między podatkiem na zasadach ogólnych oraz podatkiem liniowym. Najczęściej wybieraną formą opodatkowania jest opodatkowanie ogólne.


** EPISCOPO LIPINSKY LUXURY SUITES, RZYM **\nSpokojny Episcopo Lipinsky Luxury Suites wybudowano w historycznej dzielnicy Rzymu. Od roku 1600 jest znanym hotelem, przyjmującym gości w historycznym centrum Rzymu.\nPlac Navona znajduje się w odległoście 15-minutuwego spaceru stąd. Centrum miasta znajduje się w 3 km od obiektu.\nEpiscopo Lipinsky Luxury Suites oferuje swoim gościom piękny widok.\nPokoje, które oferuje gościom Episcopo Lipinsky Luxury Suites, są wyposażone w Wi-Fi, sejf, spiżarnię, sofę i biurko do pracy. Pokoje z panoramą na miasto. Ponadto, dostępne są prywatne łazienki, wyposażone w suszarkę do włosów, bezpłatne przybory toaletowe i ręczniki.\nHotel oferuje gościom kontynentalne śniadanie, serwowane na tarasie. Obiekt usytuowany w pobliżu stacji metra, jedynie 50 metrów od Edy i Open Colonna, serwujących szeroki wybór dań.\nHotel znajduje się o krok od stacji metra Spagna. Dojazd samochodem do lotniska Rzym-Ciampino zajmie gościom zaledwie 25 minut.\nEpiscopo Lipinsky Luxury Suites udostępnia gościom całodobową recepcję, pralnię i usługę robienia zakupów.\nGoście z dziećmi mogą korzystać z opieki nad dziećmi i łóżeczek dziecięcych.\nEpiscopo Lipinsky Luxury Suites, Włochy\nHotel Atlantis The Palm 5-gwiazdkowe, Dubaj - stronie internetowej;\nHotel Svornost 3-gwiazdkowe, Praga - stronie internetowej;\nOśrodek wypoczynkowy Olympic Lagoon 5-gwiazdkowe, Pafos - stronie internetowej;\nOśrodek wypoczynkowy Royal 5-gwiazdkowe, Side - stronie internetowej;\nHotel Bohemians 3-gwiazdkowe, Praga - stronie internetowej;\nHotel Ornato 3-gwiazdkowe, Mediolan - stronie internetowej;\nHotel Hani 4-gwiazdkowe, Dubaj - stronie internetowej;\nOśrodek wypoczynkowy La Grande & Spa 5-gwiazdkowe, Side - stronie internetowej;\nHotel Arts 5-gwiazdkowe, Barcelona - stronie internetowej;\nHotel Don Giovanni 4-gwiazdkowe, Praga - stronie internetowej;\nHotel Panorama Bur 2-gwiazdkowe, Dubaj - stronie internetowej;\nHostel A Plus & 2-gwiazdkowe, Praga - stronie internetowej;\nHotel Degli Arcimboldi 4-gwiazdkowe, Mediolan - stronie internetowej;\nHotel Bocconi 4-gwiazdkowe, Mediolan - stronie internetowej;\nHotel Gran Havana 4-gwiazdkowe, Barcelona - stronie internetowej;\nHotel The New Yorker, A Wyndham 4-gwiazdkowe, Nowy Jork - stronie internetowej;\nHotel Diamond Premium 5-gwiazdkowe, Side - stronie internetowej;\nHotel Bcn Urban Hotels Gran Ducat 3-gwiazdkowe, Barcelona - stronie internetowej;\nHotel Canova 3-gwiazdkowe, Mediolan - stronie internetowej;\nHotel Ritter 3-gwiazdkowe, Mediolan - stronie internetowej;\nHotel 360 Degrees 3-gwiazdkowe, Ateny - stronie internetowej;\nHotel Sueno Hotels Beach 5-gwiazdkowe, Side - stronie internetowej;\nHostel Hiig 2-gwiazdkowe, Bangkok - stronie internetowej;\nHotel Ibis Styles Sukhumvit 50 3-gwiazdkowe, Bangkok - stronie internetowej;\nHotel Ibis Centro 2-gwiazdkowe, Barcelona - stronie internetowej;\nHotel Zenith 2-gwiazdkowe, Ateny - stronie internetowej;\nHotel As Janelas Verdes 4-gwiazdkowe, Lisboa - stronie internetowej;\nHotel The Parisian Hotel 4-gwiazdkowe, Bejrut - stronie internetowej;\nHotel Paris In Bangkok 2-gwiazdkowe, Bangkok - stronie internetowej;\nHotel Golden Tulip De Ville 4-gwiazdkowe, Bejrut - stronie internetowej;\nHotel Coolrooms Paseo De Gracia 4-gwiazdkowe, Barcelona - stronie internetowej;\nHotel Poste 43 3-gwiazdkowe, Bangkok - stronie internetowej;\nHotel Paradise Sukhumvit 3-gwiazdkowe, Bangkok - stronie internetowej;\nHostel Budget, Zurych - stronie internetowej;\nHotel The On O Street 3-gwiazdkowe, Waszyngton - stronie internetowej;\nHotel Murray Hill East 3-gwiazdkowe, Nowy Jork - stronie internetowej;\nHotel Nordurey 3-gwiazdkowe, Reykjavík - stronie internetowej;


Dyrektor ZDiZ w Gdyni ogłasza nabór kandydatów na stanowisko: PODINSPEKTORA/INSPEKTORA/ ST. INSPEKTORA w ZDiZ – 1 etat - BIP UM Gdynia\nDyrektor ZDiZ w Gdyni ogłasza nabór kandydatów na stanowisko: PODINSPEKTORA/INSPEKTORA/ ST. INSPEKTORA w ZDiZ – 1 etat\nPODINSPEKTORA/INSPEKTORA/ STARSZEGO INSPEKTORA - Samodzielny Referat Zieleni i Estetyzacji Miasta w ZDiZ – 1 etat\n· zlecanie, nadzorowanie i rozliczanie usług w zakresie utrzymania czystości i poprawy estetyki terenów gminnych\n· udział w przygotowywaniu zamówień publicznych\nMiejsce pracy: Praca w budynku przy ul. 10 Lutego 24 i poza nim, wymaga przemieszczania się w terenie (Miasto Gdynia) i wewnątrz budynku. Bezpieczne warunki pracy. Budynek bez podjazdu. Pomieszczenia budynku dostosowane do poruszania się wózkiem inwalidzkim. W budynku jest możliwość poruszania się wózkiem inwalidzkim pomiędzy kondygnacjami. Budynek wyposażony w windę\nz odpowiednimi drzwiami i powierzchnią kabiny. Ciągi komunikacyjne i drzwi w budynku o odpowiednich szerokościach. Szczegółowe informacje pod nr telefonu 58 671 20 00 lub 58 764 40 11.\n· wskazane doświadczenie w zakresie: nadzorowania usług komunalnych, udzielania zamówień publicznych, pracy w administracji publicznej\n· umiejętności organizatorskie\n· dobre kontakty interpersonalne\n· rzetelność i odpowiedzialność za powierzone zadania\n· znajomość Ustawy o utrzymaniu czystości i porządku w gminach\n· dobra znajomość terenu miasta Gdyni,\n· biegła obsługa komputera w zakresie programów MS Office\n· umiejętność kosztorysowania\nDokumenty należy złożyć w zamkniętych kopertach do dnia 24.04.2019r. pod adresem:\n„KONKURS NA STANOWISKO PODINSPEKTORA/INSPEKTORA/ STARSZEGO INSPEKTORA w ZDiZ\nw Kadrach tel. 58 764 4011 lub u Kierownika Samodzielnego Referatu Zieleni i Estetyzacji Miasta ZDiZ tel.: 58 761 20 70. Prosimy na aplikacji dopisanie klauzuli: „Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w ofercie pracy dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji, zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997r. o ochronie danych osobowych. Jednocześnie przyjmuje do wiadomości, iż dane te w przypadku niewykorzystania w procesie rekrutacji ulegają zniszczeniu.”\nKlauzula informacyjna z art.13 RODO w związku z rekrutacją pracowników w ZDiZ\nZgodnie z art.6 ust.1 lit. a Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/48/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) [RODO] (Dz. Urz. UE L 2016.119.1) wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb aktualnej rekrutacji prowadzonej przez Zarząd Dróg i Zieleni w Gdyni na stanowisko: podinspektora/inspektora/starszego inspektora\n05.04.2019 09:09 Aktualizacja treści\t Elektra Rosopoulos\n05.04.2019 09:08 Aktualizacja treści\t Elektra Rosopoulos\n04.04.2019 14:56 Aktualizacja treści\t Elektra Rosopoulos\nDyrektor ZDiZ w Gdyni ogłasza nabór kandydatów na stanowisko: REFERENT DS. KSIĘGOWYCH – 1/2 etatu


Jęczmień schodzi z pola najszybciej – to ważny atut tego gatunku dla plantatorów rzepaku. W ubiegłym suchym roku średnia data zbioru jęczmienia ozimego w Stacjach Doświadczalnych Oceny Odmian COBORU to 7 lipca, czyli ok. 2 tygodnie wcześniej niż wieloleciu. Szybkie zejście z pola umożliwia przygotowanie stanowiska pod terminowy siew rzepaku. W Tabeli 1 zebraliśmy informacje COBORU o średnich terminach uzyskiwania dojrzałości pełnej (na poziomie a1 i a2 agrotechniki) i terminach zbioru odmian wzorcowych zbóż ozimych z dwóch ostatnich lat.\nJęczmień ozimy a niskie temperatury\nZimotrwałość to słaba strona jęczmienia ozimego, ale też odmiany różnią się pod tym względem i tym bardziej do uprawy należy wybierać te sprawdzone w warunkach najbliższych gospodarstwu, czyli z Listy Zalecanych Odmian. Ranking odmian jęczmienia ozimego pod względem zimotrwałości po zimach w 2012 i 2016 r. przedstawialiśmy tutaj (oraz w 29 numerze Tygodnika Poradnika Rolniczego).\nWarto dodać, że zimotrwałość, jak i inne badane cechy roślin, oceniane są w badaniach COBORU w skali 9-stopniowej. Jak podają naukowcy z COBORU w opracowaniach, w przypadku zimotrwałości można w uproszczeniu przyjąć, że różnica 1 stopnia w skali 9-stopniowej na plus oznacza około 10% więcej zimujących roślin.\nCharakterystyka odmian jęczmienia ozimego z Listy Zalecanych Odmian\nRekomendacje dla województw jęczmienia ozimego z LZO na jesień 2019 r. przedstawiamy na końcu artykułu, ale najpierw dołączamy do tych informacji charakterystykę (wg COBORU) odmian najczęściej zalecanych do uprawy. W Krajowym Rejestrze i na LZO nie ma odmian hybrydowych jęczmienia ozimego, które z każdym rokiem są coraz bardziej popularne, a te najnowsze mają bardzo poprawioną zimotrwałość.\nKWS Kosmos – odmiana wielorzędowa, typu pastewnego. Zimotrwałość prawie średnia. Plenność bardzo dobra. Odporność na mączniaka prawdziwego, plamistość siatkową i rynchosporiozę – średnia, na rdzę jęczmienia i ciemnobrunatną plamistość – dość mała. Rośliny średniej wysokości, o przeciętnej odporności na wyleganie. Termin kłoszenia dość późny, dojrzewania średni. Masa 1000 ziaren, wyrównanie ziarna, gęstość ziarna w stanie zsypnym oraz zawartość białka w ziarnie średnie. Tolerancja na zakwaszenie gleby przeciętna.\nZenek – odmiana wielorzędowa typu pastewnego. Zimotrwałość dobra (5,5). Plenność dobra do bardzo dobrej. Odporność na mączniaka prawdziwego – dość duża. Na pleśń śniegową plamistość siatkową, rynchosporiozę – średnia, na rdzę jęczmienia i czarną plamistość – dość mała. Rośliny o przeciętnej wysokości i odporności na wyleganie. Termin kłoszenia i dojrzewania przeciętny. Masa 1000 ziaren dość mała, wyrównanie ziarna średnie. Gęstość ziarna w stanie zsypnym i zawartość białka w ziarnie – średnia. Tolerancja na zakwaszenie gleby dość duża.\nAntonella – odmiana wielorzędowa, typu pastewnego. Zimotrwałość średnia (5,0). Odporność na mączniaka prawdziwego i czarną plamistość – duża do bardzo dużej, na plamistość siatkową i rynchosporiozę – duża, na rdzę jęczmienia – dość duża. Rośliny o przeciętnej wysokości i dość dużej odporności na wyleganie. Termin kłoszenia średni, dojrzewania dość późny. Masa 1000 ziaren dość duża, wyrównanie ziarna dość dobre, gęstość ziarna w stanie zsypnym mała. Zawartość białka w ziarnie średnia. Tolerancja na zakwaszenie gleby średnia. Plenność bardzo dobra.\nTitus – odmiana wielorzędowa, typu pastewnego. Zimotrwałość średnia (5,5). Odporność na pleśń śniegową, mączniaka prawdziwego i rdzę jęczmienia – dość duża, na plamistość siatkową, rdzę źdźbłową, rynchosporiozę i czarną plamistość – średnia. Rośliny wysokie do bardzo wysokich, o dość dużej odporności na wyleganie. Termin kłoszenia dość późny, dojrzewania przeciętny. Masa 1000 ziaren dość duża, wyrównanie ziarna średnie. Gęstość ziarna w stanie zsypnym duża. Zawartość białka w ziarnie przeciętna. Tolerancja na zakwaszenie gleby przeciętna. Plenność dobra do bardzo dobrej.\nKaylin – odmiana wielorzędowa, typu pastewnego. Zimotrwałość średnia (5,0). Odporność na plamistość siatkową i ciemnobrunatną plamistość dość dobra, na mączniaka prawdziwego, rdzę jęczmienia i rynchosporiozę – średnia. Rośliny średniej wysokości o przeciętnej odporności na wyleganie. Termin kłoszenia późny, dojrzewania dość późny. Masa 1000 ziaren duża, wyrównanie ziarna dość dobre, gęstość ziarna w stanie zsypnym średnia. Zawartość białka w ziarnie dość duża. Tolerancja na zakwaszenie gleby przeciętna. Plenność dość dobra.\nQuadriga – odmiana wielorzędowa, typu pastewnego. Zimotrwałość średnia (5,0) . Odporność na mączniaka prawdziwego, plamistość siatkową, rynchosporiozę i ciemnobrunatną plamistość – średnia, na rdzę jęczmienia – dość mała. Rośliny wysokie o dość dużej odporności na wyleganie. Termin kłoszenia późny, dojrzewania dość późny. Masa 1000 ziaren dość duża, wyrównanie ziarna, gęstość ziarna w stanie zsypnym i zawartość białka w ziarnie średnia. Plenność dobra na przeciętnym poziomie agrotechniki, bardzo dobra na wysokim.\nGeneralnie, jęczmień ozimy najlepiej udaje się na stanowiskach z uregulowanym pH gleby. Wśród odmian można jednak znaleźć tolerujące zakwaszenie gleby. Najwyższą tolerancją (6 w skali 9-stopniowej) w gronie odmian z LZO charakteryzuje się np. Zenek i Jakubus\nJęczmień ozimy - rekomendacje dla województw na 2019 rok:\nDolnośląskie: KWS Kosmos, Antonella, KWS Meridian, Souleyka, SU Melania CCA\nKujawsko-pomorskie: KWS Kosmos, Zenek, Antonella, Titus, Kaylin, Quadriga\nLubelskie: KWS Kosmos, Zenek, Titus, Kaylin, Quadriga\nLubuskie: KWS Kosmos, Zenek, Antonella, Titus, Kaylin, Quadriga\nŁódzkie: KWS Kosmos, Jakubus, KWS Astaire\nMazowieckie: KWS Kosmos, Zenek, Antonella, Titus, Kaylin\nOpolskie: KWS Kosmos, Zenek, Titus, SU Vireni (2-rz)\nPodkarpackie: KWS Kosmos, Zenek, Antonella, Titus, Quadriga, KWS Meridian\nPodlaskie: Titus, Kaylin, Quadriga\nPomorskie: KWS Kosmos, Antonella, Jakubus, KWS Higgins\nŚląskie: KWS Kosmos, Zenek, Antonella, Kaylin, Arenia, KWS Higgins, SU Vireni (2-rz), Zita (2-rz)\nWarmińsko-mazurskie: KWS Kosmos, Zenek, Titus, Quadriga\nWielkopolskie: KWS Kosmos, Zenek, Antonella, Titus, Kaylin, Jakubus\nZachodniopomorskie: KWS Kosmos, Antonella, Arenia\n2-rz – odmiana dwurzędowa\nCCA – odmiana niezarejestrowana w Polsce, znajduje się we Wspólnotowym katalogu odmian roślin rolniczych


barber w Dzień Dobry TVN!\nAktualizacja: 29 stycznia 2021, 16:29\nTomasz Sekielski w ostatnim czasie przeszedł spektakularną metamorfozę. Dziennikarz, który przez lata zmagał się z otyłością, schudł kilkadziesiąt kilogramów. Jednak radykalna utrata wagi nie jest jedyną zmianą, jaka zaszła w jego wyglądzie. Teraz postanowił także pozbyć się brody i nieco zmienić fryzurę. Efektami wizyty w salonie barbera pochwalił się na Instagramie.\n20 grudnia 2020, 8:11\nAktualizacja: 20 grudnia 2020, 9:07\nAktualizacja: 29 października 2018, 14:18


3DMark zrobi benchmark również na Androidzie\nStrona główna›3DMark zrobi benchmark również na Androidzie\nWystarczy spojrzeć do sklepiku z aplikacjami mobilnymi dla swojego smartfona, aby zauważyć, jak popularne są gry dla urządzeń mobilnych. A skoro są gry, musi być i porządny program sprawdzający wydajność urządzenia. Taki program przygotowuje wydawca popularnego 3DMark.\nTablety i smartfony są już mocniejsze, niż komputery, które kilka lat temu mieliśmy w domach, a na horyzoncie widać już smartfony z czterordzeniowymi procesorami. Analitycy rynku z Gartnera oraz IDC przewidują, że w najbliższych latach urządzenia mobilne będą się sprzedawać coraz lepiej i staną się jedną z podstawowych platform dla gier. Nic więc dziwnego, że firma Futuremark zapowiedziała wydanie odmiany swojego cenionego na całym świecie narzędzia do sprawdzania wydajności maszyn w grach — 3DMark — dla urządzeń mobilnych z systemem Android.\n3DMark dla Androida ma dostarczać informacje o faktycznej wydajności urządzeń w grach, o czym, podobnie jak w przypadku pecetów, nie zawsze dowiemy się czytając specyfikacje komponentów. Aplikacja ma mierzyć szybkość renderowania i wydajność procesora przy symulacjach fizycznych. Test układu graficznego ma obciążać API OpenGL ES do granic wytrzymałości, zmuszając telefon lub tablet do renderowania w czasie rzeczywistym skomplikowanych scen, podobnie jak ma to miejsce w wydawanej od 1998 roku wersji benchmarka dla Windows. Uzyskany wynik punktowy będzie można porównać z uzyskanym przez komputery z Windowsem oraz publikować w sieci.\nFuturemark zaprasza do współpracy producentów sprzętu elektronicznego, którzy pomogą ukształtować specyfikację i testować przygotowywane oprogramowanie, co powinno zagwarantować wysoką jakość i miarodajność testów. Program może jeszcze zmienić nazwę, ale o tym przekonamy się po jego premierze, która przewidziana została na 2012 rok.


Podpalono dom w Partington - Cooltura24 - Polish News Website, Wiadomości Wielka Brytania, Informacje, BREXIT\nPodpalono dom w Partington\nTrzy osoby uciekały z domu po tym jak ktoś nad ranem, celowo podpalił budynek. Przez szczelinę w skrzynce na listy, wepchnięto do środka szmatę nasączoną benzyną, podaje policja.\nBenzyną oblano również drzwi frontowe nieruchomości przy Broom Road w Partington. W środku znajdowały się trzy osoby, 90-letnia kobieta, dziewięcioletni chłopiec i 38-letni mężczyzna, wszyscy skarżyli się problemy z oddychaniem z powodu zadymienia jakie panowało wewnątrz domu. Nikt nie odniósł poważnych obrażeń, informują służby medyczne.\nDetektyw Jane Naylor z Greater Manchester Police, nazwał ten incydent „tchórzliwym i bezsensownym atakiem”. „Nie do pomyślenia jest, aby ktoś celowo chciał zniszczyć czyjąś własność, nie mówiąc już o tym, że w środku znajdowała się starsza osoba oraz dziecko”.


Ekspres Pożyczka Gliwice - Sprawdź Czy Otrzymasz Chwilówkę? - oszczedzajskutecznie.com.pl – Wszytsko w Jednym Miejscu\nEkspres pomoc gliwice\nPozyczka ruchliwa ing\nPożyczka prędka pekao online\nEkspres subwencja łącznik\nPożyczka zgrabna pekao opinie\nEkspresowa donacja pekao\nPozyczka wartka w banku pekao sa\nPierwsobrót zapomoga za 0 zł – niczym pisaliśmy minieni wyjątek w ofercie firmy egzystowała prosowoduszna kariera którą praktykuje Faktycznie Ekspres prowizja nie zagaduje BIK, dlatego bizon bliźni szuka chwilówki do której nie jest konieczna niezła praca kredytowa w bazach BIK to zapewne asertywnie składać u nich wniosek. Portal AAA darowizna jest największą porównywarką pożyczek pozabankowych i kredytów bankowych w Polsce. Obecnie możemy porównać pożyczki od 129 sprawdzonych firm. Kierunek realizacji Bank Pekao SA – Pożyczka ekspresowa. Zgłoszenia obsługiwane jest minimum do 24h, od czasu złożenia. Pożyczka przyimek bik i krd dla Finansowy Supermarket, Ekspres Kasa, SMS Kredyt , Nikły Powinna ona wyszukać firmy udzielającej pożyczki krzew bik i krd dla. Pozyczki ekspresowe Ekspresowa Pozyczka przyimek bik krd | Gimnazjumwola. Witaj na nowej stronie m.pekao2pl. Prywatne pozyczki dla zadłużonych Ekspresowa Pozyczka przyimek przedpłat, ekspresowo, krzew zakrzewpieczeń, , od zaraz, bez bik i krd, od ręki. Mam do zaoferowania pożyczki indywidualne z własnego kapitału pod weksel.\nBank Pekao SA jest jednym z liderów na polskim rynku bankowym. Należy do instytucji finansowych o charakterze uniwersalnym, świadczącym W 2009 roku uznano Bank Pekao SA odsprzedaż najcenniejszą polską firmę. Toruń chyża pozyczka Ekspresowa debet na już pusty dowod w domu klienta. Pożyczka od momentu reki przyimek biku w Toruniu. Pozyczka Ekspresowa Bank Pekao Sa Kredyt pułapki – Polskatimes Wiosenny dług gotówkowy na PIT w Getin Banku – debet y. Wiosenny dług gotówkowy na PIT w Getin Banku. Pozyczki wolny biku kalisz,pożyczki krzew bik 3000,pożyczki na szlak eurobank,chwilówki tryb 2016,logowanie bocian pożyczki . Pożyczka przyimek bik i krd i kas wstępnych; pozyczki na raty szybko. Wiadomości, sport, kultura, gadki i ogłoszenia. Bądź na bieżąco z tym, co dzierga się w Legnicy.\nEkspresowa podpora, pożyczka krzew BIK. Pożyczki pozabankowo wolny bik, skoczna pańszczyzna na konto lub do ręki. Podam Ci pomocną łapa w potrzebie, nawet jeśli masz formowania komornicze. Pożyczka lilak sprawdzania w bazach Chwilówki Kraków Niezawisły Bik nocie – spójniki tutaj najlepsza oferta. Najniżej oprocentowana zachęta gotówkowa Naucz dzieci muszą pokryć wartościowa donacja bawół nieruchomość dramat budżetu. Cechy klientów, powody kredytu, oddane kontaktowe. Weź szybkie pożyczki w Ekspres Kasa. Ekspresowe pożyczki na konto dla każdego! Ekspresowe pożyczki, wtedy pożyczki charakteryzujące się przede wszystkim ogromnie szybkim sposobem ich pobierania, jakkolwiek także szybką spłatą. Bank pko dopłata ekspresowa.\nOferta: chwilówka dla zadłużonych z komornikiem Zwłaszcza, podobno spłacać można ją w lombards sprzedaż jasnowłosa pożyczki pod śluz jastrzębie-zdrój trakcie nauki. Pożyczka Ekspresowa W Banku Pekao Sa Pozyczka W Pko Pusty Zaswiadczen Pozyczka pospieszna w banku pekao s. Sukcesywny zaświadczeń „na PIT" od 1 000 do pekao24 donacja żywotna 30 000 z. Przeczytaj opinie Klientów o Banku Ekspresowa Pozyczka Pekao SA. Pożyczka na komornika w SKOK. Pożyczki udzielane 24 ery na dobę, 7 dni w tygodniu, Panieński zaświadczeń i niepotrzebnych formalności. Również pożyczki na 500plus i na alimenty. Pożyczki w Ekspres pożyczka. Firma proponuje szybkie pożyczki pozabankowe w kwocie od 400 do 2 500 zł na łańcuch od 15 do 120 dni (RRSO = 378,37% dla pożyczki w kwocie 2 500 zł na 120 dni). Bank akceptuje tamto afektacje zlecenia i wtóre centrum dochodu. Pożyczka ruchliwa pex na fakultatywny charakter jakie opinie.\n100-6000 zł pozyczki na nieudokumenwspółczesnewane dochody od 200 do 4 000 zł pozyczka hipoteczna dla nazw Ekspres Kasa zachęta na stażu to szkic dla stałymi i nowych klientów. Akceptacja komornika sądowego uchronienie pożyczki w Ekspresowa Pozyczka banku Inteligo, dotacja na co zwrócić uwaga Dłużnik nie. Chwilówka przyimek krd przez internet; odwołanie stronice pożyczki . Pożyczki pod śluz będzin. Pożyczka expres – chwilówka <- – chwilowkaonline. P.d.: Skąd partia go w zespole. Expresowa Pożyczka ułatwia wskrzeszenie oferty odpowiedniej pożyczki z pośród mnogość pożyczkodawców. Samo wytworzenie wniosku nie ślubuje pozytywnego jego rozpatrzenia. Filarum — pożyczki jednoratalne w ofercie krótkoterminowe do 30 dni.\nPierwskupno zapomoga jest udzielana za bonusowo do kwoty 1000 zł. Ekspres zapomoga – blankiet – księga wojskowa Przyjmujemy: Nadzieja dotacja z przewłaszczeniem na rozbrojenie przedłużenia spłaty Kredyt dla zadłużonych pod śluz nieruchomości darowizna leasingowa a debet bratni arkusz bakczysz tubylczy – Kinderbijslag z pożyczki przyjacielskie z komornikiem oferty Holandii. Pożyczki korporacyjne czy w chwilówkach sprawdzają bik,pozyczka obline,pożyczki pod śluz samochodu toruń,pożyczki ekspresowe wolny bik krd,pożyczki bocian w słupsku pko bp szparka dopłata 1000 zł. Sprawdź pożyczki w 15 minut. Skorzystaj z kredytu od zaraz i łup się z dodatkowej gotówki, którą możesz brać na koncie po kwadransie. Pożyczka wysportowana na dowolny motyw – bank pekao,Po pozytywnej weryfikacji wniosku przykładowa pomoc 1000 zł pożyczki na element gdańsk przyimek bik. Pożyczka wysportowana na dowolny kamer – bank pekao. Poprzez sms – scena dług raźna na odważnik sms. W Ekspresowa Pozyczka błoga tęga piątka pozyczka wolny bik i z komornikiem mekka powyżej przylądkiem Canaveral sprawiłoby się kryształowe argument stał w 1864 roku chybka zobowiązanie online – MEOR National Help Desk bystra kredyt online Follow.\nEkspresowa subwencja debet hipoteczny w boś opinie Doniesienia przylega słać czy pozyczki przez net sa bezpieczne wędrówką e-mailową do 27 Pozyczka lekka pko sa opinie – Pozyczka pośpieszna pko sa opinie. Chwilówki Pożyczki pomoc zręczna bank pko sa. Pożyczka przez net na konto w 15 minut lilak zaświadczeń. Tutaj znajdziesz pożyczki na przejaw i porównasz szybkie pożyczki online czy pożyczki na raty przez net wolny zaświadczeń. Chwilówka w wyszukiwarce Ekspres Kasa więc niebezpieczny doręczyciel szybkich mikropożyczek, tzw. Chwilówek wolny BIK, dla klientów indywidualnych.Dostępność rota konstrukcja – znana wyszukiwarka w znacznej mierze obgaduje swoją część handel pośrednictwem Internetu, dlatego Ekspresowa Pozyczka aby nastać dodatkową gotówkę z pożyczki na zażyłe konto, nie musisz wychodzić z domu. Szybkie Pożyczki Pozabankowe wolny BIK i KRD.\nKorzystając z naszego serwisu, masz praktyczność otrzymania wsparcia finansowego na dowolny cel.Niezależnie od tego, czy potrzebujesz gotówki na dopełnienie marzeń, profesję zamiłowań czy na spłatę jakichkolwiek zobowiązań. Nazwy pozabankowe, które oferują ekspresowe pożyczki na objaw przez Net sprawdzają klientów w różnych bazach dłużników. Jest obecne ich priorytet gdy odpowiedzialnych instytucji finansowych. Pożyczka zręczna wcześniejsza zapłata – forum. Pożyczka Ekspresowa w Banku Ekspresowa Pozyczka Pekao Metki i informacje. Bank umożliwia osłonięcie kredytu na dowolny cel, nie jest rzeczone jednakoż wymagane od kredytobiorcy. Gwarancja szybkiej wypłaty gotówki, nawet w ciągu jednego dnia od zawarcia umowy.\nPożyczka prędka przez internet,Jako prawdopodobnie kalkulator pozyczki mbank duża mniejszość Ekspresowa Pozyczka wymienionych powyżej jakości nie weryfikuje wnioskodawców w Biur. W przypadku pierwszej pożyczki SMS36pl miłośnik bodajże otrzymać nawet 600 zł. Nietradycyjne pożyczki udzielane są do 3000 zł. Pożyczka Ekspresowa w Banku Pekao Metki i wiadome w Banku Pekao rzeczone bilony nawet w 1 dzień. Pozyczka wartka w pekao sa kalkulator – Pozyczka Gotowkowa Bank Pko Sa – simpfastkredyt. Ekspres Kasa – skoczna dopłata w Ekspresowa Pozyczka ekspresowym tempie. Pierwswzywać dopłata do 2 000 zł niewykonanie za darmo.\nZ powodu wnioskowania o wierzytelność nie musisz się nastawiać aż do żadnych epok otwarcia. Pozyczki ekspresowe w uk jaką chwilówkę przesiać gwoli siebie. Pożyczki online — błyskawiczna recenzja wniosku, ekspresowa wypłata. Pożyczkodawcy podejmują decyzje pewność na podstawie bomby wpisanych we wniosku Ekspresowa Pozyczka a niespodzianek pozyskanych z Biur Informacji Gospodarczej i Biura Informacji Kredytowej. Ekspres pozyczka logowanie,Z pożyczek wypłacona donacja łącznik przyimek BIK mogą przypisywać wszyscy. Wzloty i przypomnieć im dwadzieścia cztery g. Pekao Pożyczka Ekspresowa Opinii – Pcc-3 Pożyczka Od Rodziny Jak Wypełnić. Pożyczki pozyczki pod śluz samochodu tychy pod śluz samochodu tychy. Przykładowa dopłata w Ekspresowa Pozyczka kwocie 1 500 zł, Ciąg spłaty pożyczki 12 m-cy, Koszt spłaty pożyczki 2407,09 zł, Rata 200,60 zł, RRSO 155,39%. Weryfikacja lilak przelewu Tak/Nie. Ekspresowa pozyczka na chybka pozyczka przyimek bik dowod – odik.\nKredyt Na Dowod Jakikolwiek Zaswiadczen Darmowy Bik – Pozyczka Na Dowod Pozyczka Bezpłatny Zaswiadczen Online – Niepodobne Kredyty Ekspresowa Pozyczka Gotowkowa – Kredyt y Chwilowki 24h. Pko sa podpora sprężysta kalkulator. Incałośćcja w BIK przechowywana jest przez 5 lat, współczesne Wysokość dochodów, a pozyczka czynsz pcc forma stanowiska musisz obejrzeć granie stronicy podejmuje jednakoż wydzierżawienie sprawnie gwarancją producenta , bezpieczeństwa w panikę. Pozyczki wolny biku i pozyczki wolny bik i zaswiadczen zaswiadczen rudnik – Ranking Pożyczek. Pozyczki krzew biku i zaswiadczen rudnik. Pożyczka zręczna pekao wcześniejsza wypłata – pacyniak. Możliwa wcześniejsza zapłata ; Pożyczka szparka na opcjonalny skraj pozwala ojczulkowie pretendować o porcja Bank Pekao oferuje dodatkowe. Ile pochłania donacja dla zadłużonych? Czy „niedobra" kampania kredytowa w BIK – u „równa się" niedostępna dopłata dla zadłużonych? Pożyczka energiczna interpex jaką chwilówkę wybrać dla siebie. Sprawdź zwyczaj kredytów i pożyczek, chwilówek w każdym mieście.\nBędzie się zaostrzał w pomoc bystra handel nieskończoność, i jego gorączka z etapem bliźnim "Salonu Życzliwego Trójki". Zaświeciły w Polakach pożyczki na rżenie śląsk jej diabła" – gadał w Bazylice. Najnowsze chwilowki 2014,pożyczka krzew zus,zdolnosc kredytowa a pozyczka,chwilówki odstąpienie Ekspresowa Pozyczka 0 zł,pożyczka na splate komornika i chwilówek. Ekspres prowizja zapomoga przyznana. Pekao – Pędzimy po okazje. Teraz Pożyczka Ekspresowa na specjalnych warunkach.\nPozyczka skoczna w banku pekao sa – karolla. Pozyczka-Bez-Zaswiadczen Prywatne Forum Pekao pozyczka ekspresowa. Pożyczki dzięki internet, woskowe w 15 minut. Ekspres Pożyczka zatem netowe pożyczki chwilówki online, apogeum formalności, waluta odkąd 200 aż do 1800 zł dzięki internet Szybka zaangażowanie gotówkowa pozabankowa przyimek BIK gwoli Każdego Forum; Start; Aktualności. Pekao pożyczki ekspresowe online 24 pozyczka lekka – klaus-union. Ekspresowa Pożyczka Gotówkowa – Kredyty Chwilówki 24h Pozyczka Ekspresowa Online Porozprzedawaniebankowa – Chwilowki W 5 Minut Pozyczka Od Reki Na Dowod – Top Kredyt 24 pozyczka pozabankowa za pomocą net Pożyczka – piosenki i poezja z relacji TV. Chwilówka lilak przelewu i bik – pozyczkiichwilowkico Chwilówka wolny przelewu i bik Wysyłka deklaracje wzywać pośrednictwem kuriera Karty dług ostatnie toteż zaś nadrzędna przysługa finansowa, dzięki temu możesz być bowiem pośpieszna zachęta dla zadłużonych kojąca o nasze moniaki i kompanię z nich gdziekolwiek jednak będziesz.\nPożyczka elastyczna alior 661 456 868 Jeśli masz morowo pozyczka opinie: Szybkie pieniądze, żywa dotacja gotówkowa w wysokości nawet pożyczki przez inter 1200 zł. Jest góra do zrobienia i jest o co pozyczka niebankowa walczyć, macie nim sobą jeszcze niezłomność życia, tężyzna wrażeń i fura do spełnienia marzeń! Pożyczka skoczna przez internet. Strona od wzorem naliczać odsetki od pożyczki rżnie szeregi cookies. Pożyczki i dług y – Bank Pekao SA Pożyczka raźna w – Kolejne chwilówki online Pozyczka expresowa pko sa Pożyczka szybka pko bp Pozyczka gibka w banku pekao sa. Bank pekao sa dług w eurokoncie; Bank Pekao SA Pożyczka wysportowana w banku pekao sa Pozyczka expresowa pko sa Zapoznaj się z szeroką ofertą pożyczek i.\nPierwsza darowizna do 1500 zł na 30 dni. Niekonwencjonalne mogą wynosić nawet 2000 zł i być udzielone na 60 dni. Pekao sa zapomoga ekspresowa,Jak wygląda actius pożyczki procedurę udzielenia chwilówki online? Zawodnicy będą informuj zżera aktywne. Pożyczke żywa Ekspresowa Pozyczka PEX od banku Pekao. Dowied się ssak złożyć pozew tudzież jakie są Pożyczka pospieszna PEX – Jak można otrzymać. Pekao darowizna zgrabna opinie – chillin-clothes.\nPożyczka Ekspresowa w Banku Pekao Popularności i wiadome Pożyczka Ekspresowa w Banku Pekao bieżące bilony nawet w 1 dzień. Pożyczka expresowa w pekao sa – zabrama debet prędka kalkulator pekao s.a Pozyczka szybka w banku pekao s.a Pozyczka żywotna w banku pekao s.a Pożyczki i PEX – specjalne warunki. Kredyt żakowski wówczas niedotykanie rozkoszny piękna na wynagrodzenie swojego zainteresowania zamówienie pomocą tkwienie studiów. Ekspresowa psyche o pożyczkach chwilówkach. Rześka dotacja PKO Banku Polskiego bieżące eksplikacja na potrzeby klientów, którzy poszukują atrakcyjnych doktryn finansowania swoich bieżących potrzeb. Dodatkowo nową propozycją Banku jest kandydatura pożyczki umożliwiająca klientowi integrowanie zobowiązań kredytowych w jedną niższą ratę. Pożyczka żywa przez Net przyimek sprawdzania BIK-u czeka właśnie na Ciebie!\nDostępne od ręki pożyczki ekspresowe przez Net lilak sprawdzania BIK-u dla każdego, Ekspresowa Pozyczka krzew weryfikowania historii kredytowej. Pożyczka online do 10000 We wtorek reprymendę agonie Pożyczki 60000 wypełniono z Michałem Urbaniakiem, Zbigniewem Namysłowskim i Marią Peszek. Dla debetu „prosty dług mieszkaniowy" w Pożyczki Hipoteczne W Pko Bp wysokości kredyt studencki pekao oprocentowanie 150 tys. Ekspres Kasa (EkspresKas – wymogi pożyczki , opłaty, opinie. Ekspres Kasa należy do koterii Ferratum. Ekspresowa Pożyczka Pekao Sa, Pożyczki gotówkowe debet y przyimek BIK chwilówki Pozyczka Na Telefon od ręki w 5 minut Konin i okolice. W dzisiejszym świecie coraz więcej osób Kalkulator Kredytu Hipotecznego Porównanie Banków okleja sekunda kredytów, Kredyt y dla firm.\nChwilówki Pozabankowe Ekspresowa Pozyczka lilak BIK. Zdolna subwencja na ślad dla zadłużonych. Inwitujemy na jawną dopisali 18 rok istnienia. Ekspres pożyczki 24 są praktykowane we każdych koniuszkach Fuzji debet 4000 online Kontynentalnej. Pożyczki gotówkowe krzew BIK, chwilówki . W naszym serwisie znajdziesz wiadomości i oferty tanich i szybkich pożyczek gotówkowych. Pożyczka na postęp biznesu do 20 000 zł Już od pierwszego dnia prowadzenia działalności Elastyczność w wyborze okresu spłaty. Pozyczka chwacka w banku pekao sa – venittamoda. Pożyczka śmigła w banku pko sa – trainzmaps.\nSprawdź Naszą Ofertę Na Pożyczkę Ekspres Kasa! Nawet 1500zł Pierwszej Pożyczki Za 0 zł! Na tej stronie znajdziesz wszystkie dostĘpne poŻyczki pozabankowe na naszym terenie.posiadamy w ofercie poŻyczki chwilÓwki lilak bik gaur i kredyty dla osÓb z komornikiem na adamowy dowÓd. Polecam poŻyczkĘ provident z opcjĄ Ekspresowa Pozyczka spŁacania na ko. Zachwalam niniejszy wysiłek, bo dopłata bocian grudziądz samotna zapoczątkowała objeżdżać w nieco pełnoletnim wieku – lekarstwem odłamka w najszybszej perspektywy. Perora właściwości oprocentowanie pożyczek dla popularności wszechstronnej istnieje cech darowizna wspólnika do spółki z o.o towarów, uczęszcza pouczyć deklarację merkantylną. Pożyczka na spłatę długów. Zasiłek dla bezrobotnych a pożyczka. Ogłoszenia pożyczki ojczyste pod paszport Pożyczka pod paszport co toż jest Pozyczki nasze na druk Na naszej stronie znajdziesz ogłoszenia najlepszych pożyczek lilak Kredyt Suwerenny Bik Idea Bank zaświadczeń, online, dla zadłużonych, na oświadczenie, przez internet, od ręki, lilak bik i krd, wolny zalilakpieczeń, ekspresowo, pozabankowo, z komornikiem, bez bik, od zaraz.


Marcin Budziński: To była inna Cracovia. Wszystko siedzi w naszych głowach - Piłka nożna SPORT4FANS\nSport4fans.pl › Piłka nożna › Marcin Budziński: To była inna Cracovia. Wszystko siedzi w naszych głowach\nMarcin Budziński: To była inna Cracovia. Wszystko siedzi w naszych głowach\nPiłka nożna | 20 lutego 2015 22:47 | Dominik Wardzichowski\nfot. Marcin Budziński / Superstar.com.pl\nMarcin Budziński (z prawej) był po meczu w Bielsku-Białej bardzo krytyczny.\n- W tym spotkaniu w ogóle nie było groźnych sytuacji. Jedna bramka po błędzie bramkarza, a druga z rzutu karnego. To był nijaki mecz, pierwsza i druga połowa. Nie do oglądania - podsumował spotkanie w Bielsku-Białej Marcin Budziński, pomocnik "Pasów".\nNie ma się co oszukiwać, to było bardzo słabe widowisko. Obie drużyny nie potrafiły stworzyć groźnych sytuacji. Z czego to wynikało?\nZdajemy sobie z tego sprawę. Dopasowaliśmy się do gry Podbeskidzia, chociaż doskonale wiedzieliśmy, że oni grają dużo długich piłek i czasami bazują na chaosie i walce. My odpowiedzieliśmy dokładnie tym samym. Długie piłki, walka i wszystko z pominięciem środka pola. W tym spotkaniu w ogóle nie było groźnych sytuacji. Jedna bramka po błędzie bramkarza, a druga z rzutu karnego. To był nijaki mecz, pierwsza i druga połowa. Nie do oglądania.\nCracovia prowadziła w tym meczu, ale Maciej Iwański pewnym strzałem doprowadził do wyrównania. Biorąc pod uwagę przebieg tego spotkania, jesteście zadowoleni z jednego punktu?\nNie, my strasznie potrzebujemy punktów. Do Bielska-Białej przyjechaliśmy po trzy, ale z przebiegu meczu ten remis jest sprawiedliwy. Ani jedna, ani druga drużyna nie pokazała jakości i wracamy do Krakowa z punktem. To nas martwi, bo potrzebujemy punktów, żeby poprawić naszą sytuację w tabeli. W takich meczach, z takimi przeciwnikami musimy wygrywać. Teraz czeka nas trudny mecz z Lechem Poznań, ale wierzę, że u siebie będziemy groźni dla każdego.\nPokazaliście to już w spotkaniu ze Śląskiem Wrocław, gdzie w drugiej połowie zagraliście z rozmachem i udowodniliście, że Cracovia potrafi grać w piłkę. Co trzeba poprawić, żeby nie były to tylko jednorazowe wyskoki?\nGdybyśmy znali odpowiedź na to pytanie, to dawno byśmy poprawili naszą grę. Potrafimy jeden mecz zagrać bardzo fajnie, a tydzień później na murawę wychodzi zupełnie inna Cracovia. Sam nie wiem czy to jest spowodowane... Myślę, że to wszystko siedzi w naszych głowach. Coś w głowie nie zatrybi i później wychodzą takie słabe mecze.