Makeup Revolution Eye Dust - Sypki cień do powiek Rivalry\nMakeup Revolution Eye Dust Sypki cień do powiek Pojemność : 1,5g Kolor : Rivalry dobra pigmentacja, trwały, łatwy w aplikacji, intensywny kolor. Eye Dust to sypki cień do powiek. Jest produktem bardzo twałym utrzymującym się nawet przez cały\nKod katalogowy: 11684\nKolor : Rivalry\nRewelacyjny! Uwielbiam sypkie cienie, ten nie dosyć że dobry jakościowo to jeszcze za bezcen!\nza ta cene jest swietny, fajnie sie aplikuje samym palcem, nie osypuje sie :)\nPiękny kolor zieleni wymieszanej ze złotem, gdzie po 8-10h od nałożenia, złoto przeważa; długo utrzymuje się na powiece,a jako alergik moge dodać kolejna istotną zaletę- nie wywołuje uczulenia. Jedyny minus to opakowanie, bo mimo że opakowanie jest fajne i pojemne, to po odklejeniu ochronnej folii produkt nieco się przesypuje, co grozi lekkim pobrudzeniem przy otwieraniu.\nNa pewno warto za taką cenę sprawdzić jego działanie. Ciekawy kolor na imprezy świąteczno- noworoczne.\nSuper cień, kolor piękny, zieleń opalizująca na złoto. Cień bardzo dobrze napigmentowany, długo się uytrzymuje. Polecam\nkolor super, opalizujący, nie wiem jak z trwałością bo jeszcze go nie używałam i nie wiem w sumie czy będę miała okazję ale pewnie da radę jak to inne cienie z MUR\nOpinie o Makeup Revolution Eye Dust - Sypki cień do powiek Rivalry\nBardzo ładny kolor, idealny do jesiennych makijaży. Dobrze się utrzymuje.\nFajny cień za niewielką cenę. Położony na bazę trzyma się nawet cały dzień. Na pewno wypróbuje też inne odcienie.\nŚwietny pigment. Duża pojemność. Piękny zielony kolor opalizujący w złoty. Rewelacyjna jakość w tej cenie!\nCień w tym kolorze podarowałam mojej siostrze bo wiem że lubi. Spodobał jej się. Ja tez go wypróbowałam. Piękny kolor i dobrze napigmentowany jak chyba wszystkie z tej serii. Polecam\nZa taką cenę i pojemność - jakość super. Pewnie nie zużyję do końca przez długi czas, więc część odsypię siostrze ;)


Ratownicy - NaszeMiasto.pl\nWięcej na temat: covid-19 koronawirus koronawirus w polsce ratownictwo ratownik\nKamienica w Mirsku gdzie doszło do wybuchu gazu do wyburzenia. Mieszkańcy stracili swój cały dobytek [GALERIA]\nWczoraj w Mirsku przy ulicy Mickiewicza zawaliła się kamienica po wybuchu butli z gazem. Ratownicy z psami przez kilka godzin przeszukiwali gruzowisko. Na szczęście nikt nie zginął. Dwie osoby zostały poważnie ranne. Łącznie poszkodowanych zostało 10 osób w tym 5 dzieci. Wszyscy trafili do szpitala.\nWięcej na temat: Mirsk gruzowisko tragedia wybuch butli z gazem zawalona kamienica\nWięcej na temat: gopr karkonoska grupa gopr karkonoski park narodowy pomoc ratunek\nWięcej na temat: pierwsza pomoc ściągnij apkę ratuj życie\nW Karkonoszach brakuje ratowników narciarskich\nGórskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe nie będzie wstanie zabezpieczyć stoków narciarskich w Karkonoszach. Naczelnik grupy Olaf Grębowicz tłumaczy, że brakuje mu ludzi, którzy mogliby pracować jako ratownicy narciarscy przy wyciągach.\nWięcej na temat: GOPR Karkonosze nie ma ratowników narciarskich olaf grębowicz ratownik narciarski kurs


Nalewka z dzikiej róży i pigwy z nutą wanilii | Szczypta SmaQ\nRóżano-pigwowy smak trunku polubią nawet wybredni smakosze, a wyjątkowy aromat wypłynie z odkorkowanej karafki niczym dżinn z zaczarowanej lampy. Cierpki smak pigwy znakomicie wzbogaca niebiańską różę. Przyjemnie rozgrzeje w chłodne, jesienne i zimowe wieczory. Niestety, tak jak większość nalewek, nabiera walorów smakowych po dłuższym staniu w zacisznym kąciku (min. 3 m-ce). Osobiście preferuję trunki lekko słodzone, miłośnicy słodkich trunków powinni dodać więcej syropu z agawy lub miodu (nawet do 1 l na 2 kg owoców).\nOwoce dzikiej róży i pigwy zwierają duże ilości łatwo przyswajalnej witaminy C (kilkakrotnie skuteczniejszej od syntetycznej), dla tego powinny trafić do menu w okresie jesienno-zimowym. Skutecznie wzmacniają odporność organizmu i mobilizują układ odpornościowy do walki z przeziębieniami i grupą.\nOwoce róży można zbierać od końca lipca. Przemrażanie owoców w zamrażarce lub zbiór po przymrozkach jest wskazane przy wyrobie konfitur (podnosi walory smakowe) i wina (przyśpiesza fermentację). Przy produkcji nalewek, octów smakowych lub suszu nie ma potrzeby mrożenia.\n1 kg owoców pigwy (lub pigwowca japońskiego),\n600 ml syropu z agawy (lub jasnego miodu),\nOwoce umyć i osuszyć. Pigwę pokroić na małe kawałki, usunąć nasiona, owoce róży nakłuć igłą, wanilię pociąć na mniejsze części.\nOwoce z wanilią włożyć do słoja, zalać spirytusem i 500 ml przegotowanej i ostudzonej wody. Odstawić na 3-4 tygodnie, codziennie potrząsać słojem.\nZlać płyn do drugiego słoja, dodać syrop z agawy lub miód, wymieszać, szczelnie zakręcić. Owoce zalać 1 l przegotowanej i ostudzonej wody, odstawić na kilka godzin. Po tym czasie przecedzić owoce przez sito, połączyć obydwa roztwory (owoce wyrzucić).\nPo 2 miesiącach przefiltruj nalewkę i rozlej do butelek.\ndzika róża , DZIKIE ROŚLINY , KWIATY JADALNE , NALEWKI I LIKIERY , pigwa , PRZETWORY\nmiorre 24 maja 2017 10:05\nRóża i pigwa? Ciekawe połączenie ;) chyba tego lata wypróbuję ten przepis!\nSzczyptaSmaQ 24 maja 2017 13:04\nAnonimowy 27 stycznia 2018 21:28\nZrobiłem w listopadzie nalewkę z przepisu.Dziś próbowałem wyszła znakomita.Polecam\nSzczyptaSmaQ 27 stycznia 2018 22:06\nCieszymy się bardzo... na zdrowie ✨🍹


Nowelizacja ustawy o PPK - jakie zmiany przewiduje - Wojewódka\nWojewódka: To już trzecia nowelizacja ustawy o PPK w ciągu niespełna 1,5 roku\nPrawo pracy Finanse PPK\nNajnowsza nowelizacja ustawy o pracowniczych planach kapitałowych, która ma zacząć obowiązywać 1 czerwca 2020 roku, trafiła do Senatu. Już teraz warto się z nią zapoznać, bo będzie dotyczyć tysięcy podmiotów zatrudniających i setek tysięcy, a w niedługim czasie - już milionów osób zatrudnionych oraz uczestników PPK – pisze dr Marcin Wojewódka.\n13 lutego 2020 roku Sejm uchwalił ustawę o zmianie niektórych ustaw w związku z przeniesieniem środków z otwartych funduszy emerytalnych na indywidualne konta emerytalne (druk nr 114). Zawiera ona również zmiany w ustawie o pracowniczych planach kapitałowych. Przepisy mają wejść w życie 1 czerwca 2020 roku. Już teraz warto zapoznać się ze zmianami, bo formalnie będą dotyczyć tysięcy podmiotów zatrudniających i setek tysięcy, a w niedługim czasie - już milionów osób zatrudnionych oraz uczestników PPK. Ustawa nowelizująca przepisy o PPK będzie obecnie przedmiotem prac Senatu, ale można się spodziewać, że zmiany zaczną obowiązywać w założonym przez rząd terminie.\nCzytaj również: PIP potwierdza, że nie może ścigać firm nakłaniających pracowników do rezygnacji z PPK\nArt. 36 ustawy zawiera propozycje zmian kilkudziesięciu przepisów ustawy z 4 października 2018 r. o pracowniczych planach kapitałowych (Dz. U. z 2018 r. poz. 2215 oraz z 2019 r. poz. 1074 i 1572).\nW przytłaczającej większości zmiany polegają na wykreśleniu z treści przepisów ustawy o PPK wszelkich odwołań do powszechnych towarzystw emerytalnych, otwartych funduszy emerytalnych oraz instytucji z nimi powiązanych (np. jednostek rozrachunkowych).\nJednakże nowelizacja zawiera także kilka przepisów, które wprowadzają nowe obowiązki lub potencjalne zobowiązania instytucji finansowych w ramach PPK oraz podmiotów nimi zarządzających. Nowelizacja nie zawiera natomiast co do zasady przepisów zmieniających istotnie sytuację czy to uczestników PPK, czy to podmiotów zatrudniających w ramach PPK. Warto jednak zwrócić uwagę na dwa najistotniejsze nowo dodawane przepisy.\nNowe obowiązki informacyjne instytucji finansowej w PPK\nNa mocy nowego art. 52a ustawy o PPK wprowadzany jest obowiązek przekazywania przez wybraną instytucję finansową do organu nadzoru okresowych sprawozdań oraz bieżących informacji, dotyczących jej działalności i sytuacji finansowej. Regulacja ta ma służyć ocenie zgodności działalności instytucji finansowej z przepisami prawa oraz interesem uczestników PPK.\nNa podstawie powołanego przepisu zostanie także wydane rozporządzenie wykonawcze, którego projektu jeszcze nie ujawniono.\nNowe przepisy o karach pieniężnych dla instytucji finansowych\nDo przepisów ustawy o PPK zostanie także dodany art. 110a, który będzie podstawą do nakładania na towarzystwa funduszy inwestycyjnych lub na innych zarządzających PPK kar pieniężnych z tytułu niewykonywania lub nienależytego wykonywania przez instytucje finansowe obowiązków przekazywania informacji w zakresie PPK tak do organu nadzoru, jak też do uczestników PPK. Kara ta może wynieść nawet do 3 000 000 złotych. Podobna kara może zostać nałożona w przypadku niewykonywania obowiązków szczegółowo wskazanych w kilku przepisach ustawy o PPK.\nW ustawie o PPK brak jest natomiast istotnych zmian z punktu widzenia uczestników oraz podmiotów zatrudniających. Co ważne, już zawarte umowy składające się na PPK nie będą wymagały modyfikacji.\nSprawdź również książkę: Pracownicze plany kapitałowe. Komentarz\t>>\nNajnowsza nowelizacja ustawy o PPK nie zmienia w żaden istotny sposób obowiązków czy uprawnień zarówno uczestników PPK, jak i podmiotów zatrudniających w zakresie prowadzonych przez nie PPK. Ale pośrednio zwiększa ona bezpieczeństwo systemu PPK, gdyż drakońskie kary, jakie mogą zostać nałożone przez organ nadzoru na zarządzających instytucjami finansowymi, powinny działać odstraszająco. Ponadto z nowelizacji ustawy o PPK nie wynika konieczność modyfikacji zawartych już umów o zarządzanie PPK lub umów o prowadzenie PPK. Nie wynika to ani wprost z przepisów ustawy o PPK, ani też z ich kontekstu. I choć nie będzie obowiązku dostosowania zawartych już umów, to należy oczekiwać, że w ciągu najbliższych kilku miesięcy w obrocie pojawią się zmodyfikowane wzory umów i regulaminów składających się na produkty PPK. Warto być na powyższe przygotowanym.\ndr Marcin Wojewódka z kancelarii Wojewódka i Wspólnicy Sp.k.\nUstalenie terminów zawarcia umowy o prowadzenie PPK i umowy o zarządzanie PPK w okresie przejściowym >\nWpływ terminu wypłaty wynagrodzenia (do końca miesiąca i do 10. dnia następnego miesiąca) na sposób naliczania i odprowadzanie wpłat do PPK >\nPPK: Program oszczędzania dopiero rusza, a aktywa funduszy będą powoli zwiększać się\nWśród liderów rynku dominują firmy o charakterze spółek skarbu państwa. Łączenie zebrały 40,9 mln zł czyli 48,3 proc. wszystkich aktywów. Tak znacząca dominacja podmiotów państwowych z całą pewnością nie służy konkurencyjności oraz rozwojowi rynku kapitałowego – twierdzi dr Antoni Kolek, prezes Instytutu Emerytalnego.\nInspekcja nie może ścigać pracodawców nakłaniających do rezygnacji z PPK\nDomowe finanse Prawo pracy Małe i średnie firmy PPK\nPaństwowa Inspekcja Pracy nie może ścigać pracodawców albo osób przez nich upoważnionych, którzy namawiają swoich pracowników lub już uczestników PPK, do rezygnacji z oszczędzania w tym programie. Ustawodawca zapomniał bowiem wpisać tego wykroczenia do zadań inspekcji. W efekcie jedyne co może robić PIP, to kierować pracowników składających zawiadomienia na najbliższy posterunek policji.\nTegoroczna podwyżka płacy minimalnej z 2250 do 2600 zł brutto sprawi, że zwiększy się liczba osób, które będą mogły wpłacać do PPK nie 2 proc. tylko 0,5 proc. pensji. Umożliwia to zapis w ustawie o PPK pozwalający płacić obniżoną składkę osobom zarabiającym do 120 proc. minimalnego wynagrodzenia brutto.


Sanchez podjął decyzję. Chce odejść z Arsenalu i zagrać w Lidze Mistrzów Piłka nożna - Sport.pl\nSanchez podjął decyzję. Chce odejść z Arsenalu i zagrać w Lidze Mistrzów\nBR 16.07.2017 10:00\nOdejście Alexisa Sancheza z Arsenalu wydaje się przesądzone. Chilijczyk znajduje się w kręgu zainteresowań wielu europejskich klubów. Sam zawodnik podjął już decyzję o opuszczeniu "Kanonierów".\nSaga związana z odejściem Sancheza z Arsenalu trwa już od kilku tygodni. Przez długi czas skrzydłowy łączony był z Bayernem Monachium, temat transferu do Bundesligi upadł jednak po tym, jak mistrzowie Niemiec wypożyczyli z Realu Madryt Jamesa Rodrigueza. W gronie klubów, którym bardzo zależy na pozyskaniu piłkarza jest również Manchester City.\nCytowany przez ESPN zawodnik zdradził, że podjął już decyzję i czeka na odpowiedź szefów Arsenalu, którzy żądają za 28-latka aż 80 milionów funtów. "Chcę grać w Lidze Mistrzów. Podjąłem już swoją decyzję, teraz czekam na odpowiedź klubu. Na razie jednak jestem piłkarzem Arsenalu i mam tu ważny kontrakt jeszcze przez rok" - powiedział Sanchez.\nMimo słów wypowiedzianych przez reprezentanta Chile, który aktualnie przebywa na wakacjach po Pucharze Konfederacji, trener "Kanonierów" Arsene Wenger ma nadzieję, że Alexis pozostanie w drużynie z Londynu. "W wakacje wymieniałem z nim wiadomości. Rozmowa była pozytywna. Myśli również mam pozytywne".\nJeśli Sanchez zdecyduje się na pozostanie w Arsenalu, na mocy ewentualnej nowej umowy z angielskim klubem może zarabiać nawet 300 tysięcy funtów tygodniowo. Dodatkowo, w przypadku zajęcia przez Arsenal miejsca premiowanego grą w Lidze Mistrzów w następnym sezonie, pensja skrzydłowego wzrosłaby o 20%.\nEmeryt Wenger dalej żyje w swoim alternatywnym świecie. Gość bredzi od lat, nie kuma zupełnie otaczającej rzeczywistości. I nikt go nie przekona, że czarne jest czarne a białe jest białe. Sanchez ucieka, bo nie chce znowu wszystkiego przegrać. Miej jakiś honor Wengera i odejdź.\nNarzucają się paralele z "sagą transferową" (bleh) RVP. Wynika z nich, że:\n1) Mimo kluczowej roli, jaką odegrał Sanchez w Arsenalu w zeszłym sezonie, jego odejście (teraz czy za rok) nie będzie osłabieniem tej skali, co odejście RVP. Trzon drużyny pozostanie niezmieniony, trzeba będzie po prostu wymienić jeden - oczywiście bardzo kosztowny - element.\n2) Choć "degradacja" z LM jest dla Arsenalu znaczącą porażką, klub jest dziś w dużo lepszej pozycji niż w 2012, kiedy wciąż ciążyły mu kredyty na budowę stadionu, a przy tym zmieniał się skład zarządu i własność. Arsenal nie musi sprzedawać Sancheza.\n3) W 2012 RVP odchodził za relatywnie grubą kasę, ale poniżej rzeczywistej wartości (ok. 24 mln. funtów) ze względu na to, że klub potrzebował pieniędzy, a zawodnik słynął z podatności na urazy. Z Sanchezem takich problemów nie ma, więc nie wydaje się, by Arsenal zszedł poniżej tych 80 mln. funtów. W tej sytuacji zarówno Sanchezowi, jak i jego przyszłemu pracodawcy bardziej opłaca się, by Chilijczyk po prostu nie podpisywał nowej umowy i poczekał na transfer do końca następnego sezonu.\nNic dziwnego, że zawodnik tej klasy nie chce marnować czasu w klubie, który od ponad 10 lat nie jest w stanie wygrać kompletnie nic. Ciężko znaleźć zespół z takim budżetem, który by tak koncertowo dawał dupy w każdych możliwych rozgrywkach.


moim dlugim ciezkim raczej prostym gestym wlosom odpowia - www.polishinfantrydivision.fora.pl\njestem z Wami i czekam na wypowiedzi osob po; Czy ktoĹ mi moĹźe pomĂłc i przekazaÄ informacje na temat innych klinik w Polsce?\nAle on zostaĹ zdjÄty dzieĹ po operacji, gdy pielÄgniarka wyjmowaĹa dren. [link widoczny dla zalogowanych] I teraz sobie postanowilem, 0 bycia nadgorliwym, z nastepna partnerka, ona dojdzie, koncze ja i tyle.\nto moĹźe i u Ciebie bÄdzie mieÄ jakiĹ lepszy skutek.. ps. ja dzis kupiĹam hennÄ w kolorze rudy (bardzo podobny do mojego naturalnego). zwykla szara myszka, wystarczy Na Wspolnej ogladac. Jestem zadowolona, nie mnie nie bolaĹo, od tamtej pory miaĹam juĹź powiÄkszane usta i nic zĹego na lekarka nie mogÄ powiedzieÄ. [link widoczny dla zalogowanych]\na co powiecie o pani Anecie z Moj Styl na Ligocie w Katowicach?Polecacie? Kilka miesiÄcy temu zaczÄ\nĹem pracÄ (po 12-14h na dzieĹ) do tego w sobotÄ i niedzielÄ silownia lub impreza. Ja dzis zaczynam - przewaznie to ty sama planujesz sobie prace tak, zeby wyrobic sie z wyznaczonym czasie (na poczatku oczywiscie, zanim sie nie przyzwyczaisz , to nic sie nie stanie jak sie nie wyrobisz) kanapka z serem, Tez sie boje o moje malenstwo wiadomo jak kazda matka oby wszystko bylo ok OgĂłlnie chodzi o to, Ĺźe zabiegi skracajÄ\ngaleria centrum? Poprzedniego lata zalozylismy je na parterze, w tym roku na pietrze.\nPozatym sery, ryby itd. [link widoczny dla zalogowanych] DziĹ mam wolne...\nOni tam rzeczywiĹcie pracuja na swietnych kosmetykach, nigdy wczesniej nie mnialam tak blyszczacych i zdrowych wlosow pomimo farbowania , dla mnie bomba i polecam szczerze guzik prawda-zazdroszczÄ jak cholera Dojedziemy do kaĹźdego miejsca w kraju!!! najpierw przestaĹam siÄ waĹźyÄ, potem patrzeÄ w lustro (no chyba, Ĺźe mam dobre ĹwiatĹo i ubiorÄ siÄ w to, co mam najlepszego), nie kontrolujÄ swoich posiĹkĂłw, jem wtedy, kiedy mam ochotÄ. spodnie sÄ\nSama zdecyduj. mialam piaskowanie 2 miesiace temu i wydalam ponad 150 zl, A jeslchodzi o moj wyglad?Tak.Ludzie moze siÄ przyzwyczja.Ale czy JA siÄ przyzwyczaje? No i te wszechobecne tysiÄ\nce komarĂłw. Z doĹwiadczenia wiem, Ĺźe to co siÄ zalicza na Uni jest ciÄĹźsze aniĹźeli prywatnie, aczkolwiek to zaleĹźy od liczby wolnych miejsc. Z gĂłry bardzo dziÄkuje wszytskim ktorzy pofatygujÄ\nsie na odpowiedz Ten link co podaĹam to dziaĹa, tylko trzeba skopiowaÄ do paska na gĂłrze i wcisknÄ\n9 miesiecy mialy jak ucieklam teraz jest ok same wszystko zrobia i nie ma problemu a na wychowaczy ile sie da czyli na maksa po operacji kolana (luty tego roku) ciagne zwolnienie lekarskie wlasnie dzisiaj dzwonilam do pracodawcy bede wybierac urlop z tamtego roku a czy dostane 3 miesiace rehabilitacyjne to sie dowiem jak nie to trudno wtedy po urlopie wypoczynkowym chce isc na wychowaczy i to sie okaze czy szefuncio bedzie laskaw dla dlugoletniej pracownicy a zakupy to w sumie nic konkretnego a moze cos dla syncia lub do domu bez szalenstw raczej maz poprostu chce sie wyrwac ale wiesz spisalam sobie owe piwko i bede szukac jak znajde to z przyjemnoscia Ci wysle i jakos dziewczyna to predzej to amorow (tak mi sie wydaje) wiec adrietta ciesz sie ze syn tylko za ciuchami i sprzetem ha ha i ogolem stwierdzam ze panny sa bardziej nerwowe juz widze po swoich zanim sie wyprowadza wylejemy tone lez zreszta aura i mama blizniakow maja podobnie 18 letnie corki i chlopcow blizniakow ...........aga juz niedlugo finisz ja w cizy blizniaczej chodzilam lipiec i sierpien hm lekko nie bylo zreszta caly sierpien w szpitalu wiec taka to przyjemnosc byla he he z synkiem stwierdzilam ze juz sie nie dam zamknac jak to moj maz mowi na wczasach hi i dzieciaki sprytne ale latwiej ci bedzie za rok ............ [link widoczny dla zalogowanych] ..chodze do niego juz od roku ..i niemam na co nawet ponazekac ;p koloryzacja rewela, trwaĹa prostujÄ\n. a wiczy trzeba przy tym? aha dlaczego pytam od razu gdzie to opublikowano, zobacz co sie okazalo naprawde po przeczytaniu zrodel na ktore powolywalo sie BBC a cytowal ich pim-pom (to bylo z dwie strony wstecz,dziennikarska nierzetelnosc nie zna granic) powtazac zabieg codziennie przez kilka dni najlepiej poprzedzajÄ\nwoda i biaĹym mydle... I ja ja, witamy ciÄ we Wrocku Miasto jest urocze i z pewnoĹciÄ\nKupilam szampon ziolowy przeciwlupiezowy LORIN. jak prosiak tzn.u tej modelki chodziĹo mi o talie przy jej wzroĹcie Baaardzo sie ciesze ,Ĺźe udaĹo sie uregulowaÄ poziomy hormonĂłw , wiec to jest mozliwe . kĹopot miaĹam tylko jak byĹy maĹe i na spacerze wyjmowaĹam je z wĂłzka wtedy kazde w swoja stronÄ a ja nie wiedziaĹam ,ktĂłrego goniÄ polecam rĂłwnieĹź MaĹachowa i Suworina Ech..\nChciaĹabym takiego faceta(tylko z zarostem) hmm szukam koleĹźanki w wieku 13-14lat ;pp\ndo HaoS-------------> w linku podanym na tej stronie przez Old Boy`a [link widoczny dla zalogowanych] Jest Nas narazie niewiele czyli Dorotka, SSS, Leonidi i Ja.(o Nas wiem)\nce temu rĂłwnieĹź szukaĹam dobrej kosmetyczki. nie rozumiem w takim razie dlaczego dali adres tej strony w polskiej gazecie, hehe [link widoczny dla zalogowanych] amatorka rozporka--- hmm musze zobaczyc jak mam ustawione , moze faktycznie masz racje a ja ostatnio chcialam sobie jeszcze bardziej obciazenie podkrecic. ktos mi nawet napisal ze powinnam 25 sporo przede mnÄ\nJestem ciekawa jak wraĹźenia Aksamitnej 75 po wizycie u dra Lipskiego. Witam Maaadzik i Jola 67 Ale dzisiaj wieczorkiem zaparzÄ sobie rumianku lub szaĹwi i sobie tym sprĂłbuje przemyc... No dokladnie gossiak ale czasme o rade mozna zapytac;/ pozdroffka A zobacz - jeĹli Twoje dziennie zapotrzebowanie wynosi np. czy kÄ\npanie sie w jeziorach przy ĹwieĹźym przekĹuciu... Celibat jest wolnÄ


Schetyna o expose Tuska: trzeba przygotować Polaków na trudny czas - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plWiadomościSchetyna o expose Tuska: trzeba przygotować Polaków na trudny czas\n15.11.2011, 13:37; Aktualizacja: 15.11.2011, 13:55\nTrzeba przygotować Polaków na trudny czas, ekipa rządowa chce być gotowa nawet na najgorsze scenariusze - powiedział we wtorek wiceszef PO Grzegorz Schetyna. Dopytywany o cięcia ulg Schetyna powiedział, że będą one zależeć od scenariusza budżetowego, jaki przyjmie rząd.\nSchetyna we wtorkowej rozmowie z dziennikarzami nie chciał mówić o szczegółach expose.\n"Premier przedstawi plan na całą czteroletnią kadencję, oczywiście projekt budżetu, plus ustawy okołobudżetowe. (...) To wszystko będzie tworzyć całość, dlatego trzeba się w racjonalny, spokojny sposób przygotować. Trzeba przygotować nas, Polaków, na trudny czas, trzeba być gotowym, bo kryzys nie wybiera. To co się dzieje w strefie euro, na pewno nas dotknie, jest pytanie tylko o skalę, czy to będzie poważne tąpnięcie, czy będziemy na tyle przygotowani, że też będziemy musieli sami zacząć od zaciskania pasa i pilnowania wszystkich wydatków, tak aby stabilność złotego była pewna i gwarantowana" - powiedział wiceszef PO.\nZapewniał, że ekipa rządowa jest "przytomna i przewidująca", dlatego "chce być gotowa nawet na najgorsze scenariusze".\nPytany, czy dojdzie do ograniczenia becikowego oraz ulgi prorodzinnej, Schetyna odparł, że "nie ma żadnych pewnych decyzji". Wtorkowa "Rzeczpospolita" napisała, że w piątkowym expose Donald Tusk ogłosi ograniczenie becikowego i ulgi na dzieci. Według "Rz" Tusk rozważa też zapowiedź podniesienia wysokości składek dla samozatrudnionych oraz likwidacji 50-proc. kosztów uzyskania przychodu dla twórców czy dziennikarzy.\n"Jest kwestia scenariusza i ustawy budżetowej i ustaw okołobudżetowych - co więcej trzeba zrobić, ale to zależy od sytuacji finansów i od potencjalnych zagrożeń, które mogą płynąć ze strefy euro. Tu nic nie jest dane, trzeba być po prostu gotowym na trudne scenariusze" - podkreślił Schetyna.\nDopytywany o szczegóły cięć powiedział: "Nie wiem tego, musimy poczekać na projekt budżetu i wybór scenariusza, który będzie przyjęty przez rząd, a potem opracowany w Sejmie, to musi się stać z taką otwartością i pełną, rzetelną analizą. Sejm jest odpowiedzialny za bezpieczeństwo Polaków, musimy napisać budżet, który będzie realny, rzetelny i wykonalny do końca przyszłego roku, to jest nasze zobowiązanie".\nWiceszef PO ocenił też, że nowa kadencja Sejmu "nie będzie łatwa". "Będzie ciężko - zdajemy sobie z tego sprawę, wszystkim zależy, żeby ten początek, fundament wylany pod tą koalicję był stabilny i trwały" - dodał.\nJoński: niech premier przedstawi stan finansów, zamiast sondować opozycję\nabst(2011-11-15 14:13) Zgłoś naruszenie 00\nPanie Schetyna,my mamy już wyrobione zdanie o Tuska "expose" !!! Znowu sypnie stekiem pouczeń i ogromem bajek !!! A pan podlizuj się w lepszy sposób.Hahaha...\nCzytelnik(2011-11-15 14:48) Zgłoś naruszenie 00\nPanie Schetyna!Proszę nie opowiadać głupstw tylko powiedzieć ludziom wprost,że w UE to nie kryzys tylko walka z islamem,oczywiście kiedy powstaną trudne dla wszystkich czasy to element śmierdziuchów,nierobów i innych księżycowych postaci-może się wykruszy z europejskiego środowiska?\nkika(2011-11-15 18:18) Zgłoś naruszenie 00\nZnowu zabierają najbiedniejszym\nGrażyna(2011-11-16 01:25) Zgłoś naruszenie 00\nDlaczego tylko szary człowiek doczeka się ciężkich czasów, a co z pensją polityków? dlaczego nie zaczniecie cięć od siebie. Proponuję żeby politycy pracowali za najniższą krajową, albo obciąć sobie pobory o 50% będzie bolało ale i tak będziecie żyli w luksusie. Dorwaliście się do koryta i ciężko was od niego oderwać Te same gęby od wielu lat nic się nie zmienia.\nja(2011-11-16 12:48) Zgłoś naruszenie 00\nkupi rente od zus 7 tys zl\nKALIF(2011-11-16 16:59) Zgłoś naruszenie 00\nNowy, wspaniały rząd zaczyna od próby wprowadzenia nowych wspaniałych przepisów. Wiceminister sprawiedliwości Zbigniew Wrona proponuje ustawę regulującą zmianę płci.\nKALIF(2011-11-16 17:04) Zgłoś naruszenie 00\nTuż przed październikowymi wyborami parlamentarnymi było tak samo jak w czasie wszystkich ostatnich kampanii wyborczych. Sytuacja gospodarcza była niezła, przygotowany przez rząd projekt budżetu państwa realny do przeprowadzenia, a minister finansów Jacek Rostowski wykpiwał wypowiedzi tych, którzy ostrzegali, że rząd Donalda Tuska znowu podniesie obciążenia podatkowe. Takiego działania wymagała – zdaje się – strategia wyborcza Platformy Obywatelskiej. Teraz, gdy Donald Tusk będzie miał kilka lat spokoju od kampanii wyborczych i wyborów, rozpoczyna się nowa gra. Przed tygodniem okazało się, iż przyjęty przez rząd przed wyborami projekt budżetu nie przystaje do rzeczywistości. W związku z czym resort finansów pracuje nad nowym projektem, i to w trzech wersjach, w każdej kolejnej uwzględniając potrzebę wysupłania dodatkowo kolejnych miliardów złotych, czy to przez podniesienie podatków, czy cięcia w wydatkach budżetowych. Zaszczepienie w umysłach obywateli aż trzech wersji budżetu jest niezbędne, by rząd mógł pokazać, iż dzięki swoim staraniom będzie mógł wybrać do realizacji wcale nie tę najgorszą z możliwych. Przed zapowiedzianym na piątek exposé premiera Donalda Tuska zaczynają się również pojawiać doniesienia o tym, jak wielkie cięcia szef rządu zamierza zapowiedzieć do przeprowadzenia, ile ulg podatkowych zlikwiduje i jak wysoko podniesie podatki. Dzięki zapoczątkowanej już obecnie akcji propagandowej wielu wyborców po wysłuchaniu piątkowego exposé premiera będzie zapewne mogło odetchnąć z ulgą, gdyż wbrew akcji czarnych zapowiedzi premier nie poinformuje, iż zlikwiduje wszystkie wskazywane teraz do likwidacji ulgi, lecz „tylko” np. połowę z nich, a podatki podniesie nie aż tak bardzo, bo po ich opłaceniu nawet coś na chleb jeszcze zostanie. Już w ciemno można przyjąć, że premier Tusk po raz kolejny posłuży się również nieśmiertelnym argumentem, iż dzięki staraniom jego ekipy nie zawiesi wypłacania rent i emerytur. Wobec tak radosnych doniesień o cięciach, likwidacji ulg czy wzroście podatków zaginą gdzieś, zagłuszone przez westchnienie ulgi, ostrzeżenia opozycji – jeszcze sprzed wyborów – zwracającej uwagę, iż działania rządu Donalda Tuska opierają się na zdobywaniu środków na działalność gigantycznym zadłużaniem kraju wspomaganym bezpośrednim sięgnięciem – w wyniku podwyżki podatków – do kieszeni zwykłych obywateli.


Spa Gdynia, Wellness, Hotele SPA - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 9 ofert noclegowychofert (2 w Gdyni oraz 7 w okolicy)\nSPA w Gdyni, województwo pomorskie, powiat Gdynia\nJakich cen noclegów w SPA można się spodziewać w Gdyni?\nCeny noclegów w SPA w Gdyni zależne są m.in. od standardu obiektu, jego położenia i bliskości atrakcji turystycznych. Średnie ceny za osobę w Gdyni kształtują się na poziomie 130-135 zł za osobę.\nJak w Gdyni znaleźć nocleg w SPA w przystępnej cenie?\nW Gdyni można znaleźć wiele ofert SPA, które nie są szczególnie drogie. Tanie noclegi można wyszukać używając opcji sortowania (cena od najniższej) lub filtrując obiekty i ustalając maksymalną cenę na przykład na poziomie 50 zł za osobę.\nIle SPA w Gdyni znajduje się blisko centrum?\nW Gdyni 1 SPA znaleźć można w ścisłym centrum, co przekłada się między innymi na bliskość atrakcji turystycznych oraz lepszą dostępność komunikacji zbiorczej i gastronomii.


Telefon: 58 698 22 00\nOpracowaliśmy narzędzia analityczne, które konkurują ze światowymi potentatami. Zostały przetestowane w największych i najbardziej wymagających przedsiębiorstwach. Są korzystne pod względem możliwości, czasu realizacji i kosztów wdrożenia.\nOd 2008 roku rozwijamy system, który podnosi efektywność przedsiębiorstw. Umożliwia zarządom, dyrektorom, kierownikom podejmowanie optymalnych decyzji, dzięki aktualnym danym z firmy i jej otoczenia.\nSystem BILANDER jest owocem naszego wieloletniego zaangażowania w usprawnianie procesów zarządzania danymi we współczesnych firmach. Jesteśmy przekonani, że jego zastosowanie odmieni Państwa podejście do danych, ich analizy i interpretacji.\n· mechanizm gromadzenia i łączenia danych zarówno z baz danych, jak i od określonych osób,\n· błyskawiczny dostęp do Państwa danych z dowolnego miejsca i niemal każdego urządzenia,\n· bezpieczeństwo wrażliwych informacji dzięki mechanizmom zarządzania uprawnieniami,\n· zarządzanie przepływem pracy (workflow) w tym funkcjonalność powiadomień,\n· przyjazną prezentację danych – nastawioną na szybkie przyswojenie informacji.


Ukraina: Dnipro ukarane podwójnie po Lidze Europy – Stadiony.net\nUkraina: Dnipro ukarane podwójnie po Lidze Europy\n01.06.2015 16:21 źródło: UEFA.com / Velikiy futbol; autor: michał\nW środę Dnipro Dniepropietrowsk przegrało po pięknym finale walkę o trofeum Ligi Europy. Dzisiaj UEFA potwierdziła kary dla klubu za półfinałowy mecz z Napoli. W sumie 70 tys. € klub zapłaci za rasistowskie zachowania kibiców (50 tys.) oraz wbiegnięcie na murawę po zwycięstwie, odpalenie pirotechniki czy zablokowanie przejść ewakuacyjnych (20 tys.).\nDodatkowo Dnipro zacznie kolejny sezon Ligi Europy bez publiczności. Kara obejmuje jeden mecz, za to drugi jest w zawieszeniu na dwa lata.\nGdyby tego było mało, według programu „Velikiy futbol” szwajcarski sąd nakazał przekazanie całej sumy wywalczonej przez Dnipro w Lidze Europy (ok. 9 mln €) na rzecz firmy Hochtief, głównego wykonawcy Dnipro Areny. Hochtief do dziś nie otrzymał bowiem całości środków należnych za zakończoną w 2008 inwestycję.


ᐅ Agencja Marketingowa Żory | Kompleksowa obsługa - SFEO\nStart / Agencja Marketingowa / Żory\nJak nikt inny znamy się na skutecznej reklamie! SFEO jako profesjonalna agencja Marketingowa Żory na co dzień podejmuje wyzwania z różnorodnymi projektami prowadząc firmy w internecie i nie tylko. Dla każdej branży posiadamy dedykowane rozwiązania w zakresie skutecznej reklamy w internecie. Jesteśmy zespołem posiadających specjalistów nawet z 10 letnim doświadczeniem w branży reklamowej. SFEO agencja Marketingowa Żory oferujemy kompleksowe usługi w jednym miejscu dzięki czemu jesteśmy w stanie zaoferować każdą usługę bez konieczności szukania kolejnych agencji. Serdecznie zapraszamy do kontaktu w celu przedstawienia szczegółów oraz otrzymania darmowej wyceny. Dajemy gwarancję ,że SFEO agencja Marketingowa Żory przedstawi rozwiązanie, które będzie procentowało a współpraca będzie owocna dla obu stron!\nAgencja Marketingowa Żory - realne korzyści\nNasze doświadczenie, osiąganie realnych i odczuwalnych efektów mówi samo za siebie. Potrafimy sprawnie poruszać się w każdej branży. Agencja marketingowa Żory czyli SFEO podczas współpracy dostarcza takich korzyści jak:\nAgencja Marketingowa Żory - Oferta\nŻory Agencja Marketingowa - Kim jesteśmy?\nSFEO to doświadczona Agencja Marketingowa Żory oferująca rozwiązania z zakresu reklamy w internecie. Od ponad 10 lat staramy się dowozić dla naszych klientów odczuwalne wyniki sprzedażowej. Agencja Marketingowa Żory działa dla każdej branży co pozwala duże doświadczenie oraz precyzja w dążeniu do wyznaczonych celów.\nAgencja Marketingowa Żory - Jak działamy?\nSFEO Agencja Marketingowa Żory stawia na najwyższą jakość swoich usług stosując nowoczesne metody w zakresie reklamy w internecie. Posiadamy odpowiednie narzędzia, doświadczenie oraz głowy pełne pomysłów. Agencja Marketingowa Żory zawsze działa na korzyść klienta tak aby współpraca była owocna dla obu stron.\nZastanawiasz się czy nasza oferta jest odpowiednia dla Twojej firmy? Skoro znalazłem się na naszej stronie to znaczy ,że wiemy jak dotrzeć do potencjalnego klienta. Agencja Marketingowa Żory SFEO zaoferuje Państwo indywidualną ofertę dopasowaną do Państwa potrzeb. Zapraszamy do współpracy - SFEO Agencja Marketingowa Żory


Wyciskanie francuskie sztangielek na ławce płaskiej - chwyt młotkowy - www.taktrenuje.pl\n>Wyciskanie francuskie sztangielek na ławce płaskiej - chwyt młotkowy\nWyciskanie „francuskie” sztangielek na ławce płaskiej należy do najlepszych i najczęściej wykorzystywanych ćwiczeń w treningu tricepsa. Umożliwia szybkie zwiększenie jego masy i siły. Różni się nieznacznie od ćwiczenia wykonywanego za pomocą sztangi Wyciskanie francuskie sztangą na ławce płaskiej leżąc - nachwyt, gdyż poprzez zastosowanie uchwytu młotkowego akcent ćwiczenia przechodzi na głowy przyśrodkowe i boczne tricepsów. Wykorzystują je zarówno zawodnicy rozpoczynający przygodę z siłownią jak i bardziej zaprawieni w bojach z ciężarem kulturyści.\nPozycja wyjściowa - leżąca na ławce płaskiej\nRuch - powolne zgięcie przedramion ze sztangielkami chwytem młotkowym (wdech), wyprost przedramion (wydech)\nPozycja końcowa - leżąca na ławce płaskiej\nPozycja i technika wykonywania ćwiczenia jest bardzo podobna do wyciskania "francuskiego" sztangi na ławce płaskiej leżąc - nachwytem Należy pamiętać, że zamiast nachwytu w przypadku sztangielek stosujemy chwyt młotkowy, który angażuje do pracy głowy boczne i przyśrodkowe tricepsów oraz sztangielki opuszczamy nie do czoła jak w przypadku sztangi, tylko obok głowy.\nPamiętaj o dokładnym wykonaniu ćwiczenia, a szczególnie o nieruchomych łokciach i wyprostowanych plecach. Po szczegółowy opis zachęcam do opisu ćwiczenia Wyciskanie francuskie sztangą na ławce płaskiej leżąc - nachwyt\nW zależności od własnych upodobań i komfortu ćwiczenia można wykonywać:\ndwoma sztangielkami jednocześnie\nkażdą ręką osobno używając jednej sztangielki.\nDrugi sposób zapewnia lepszą koncentrację, która jest bardzo istotna w tym ćwiczeniu. Nie sugeruję jednak, który sposób jest lepszy, tylko polecam sprawdzenie obydwu wariantów i wybór najodpowiedniejszej opcji dla siebie.\nĆwiczenia można wykonać w różnym ustawieniu ławki w zależności od tego, którą głowę mięśnia trójgłowego chcemy bardziej zaangażować do pracy:\npłaska (głowa przyśrodkowa i boczna)\nskośna - głową w górę (głowa boczna i przyśrodkowa)\nskośna - głową w dół (głowa długa)\nWyciskanie francuskie sztangielki na ławce siedząc - nachwyt\nProstowanie przedramion na sznurze wyciągu górnego stojąc - chwyt młotkowy


Słowiański Kids Boox - marzec 2021r. - Magical Suitcase\nStrona główna / Pudełka-niespodzianki z książkami / Słowiański Kids Boox – marzec 2021r.\nilość Słowiański Kids Boox - marzec 2021r.\nKategoria: Pudełka-niespodzianki z książkami Tagi: dzieci, poganie, slavic, słowianie, słowianin, słowianka, zabawa\nSłowiański Kids Boox to bez wątpienia najlepsza propozycja dla dzieci tych, którzy poszukują swoich korzeni!\nW Nowym Roku, po Szczodrych Godach, które były u nas wyjątkowe chcemy powiększyć ofertę dla dzieci. Dlatego nie mogliśmy pominąć ich przy tak ważnym dla nas pudełku, jak to!\nGdy w szkołach przerabia się mitologie greckie, rzymskie czy egipskie, my chcemy przemycić to, co jest nam bliskie – a jednocześnie tak dalekie!\nBez wątpienia kultura Słowian jest fascynująca i bogata, choć traktowana po macoszemu. W każdym pudełku znajdzie się książka powiązana z dawnymi wierzeniami, idealnie dobrana dla dzieci.\nPrzygotowaliśmy również masę pomysłów na zawartość, idąc z duchem less waste oraz w zgodzie z naturą i ekologią.\nZ pewnością Słowiański Kids Boox zadowoli niejednego Małego Człowieka!\nW pudełku znajduje się od 5-10 przedmiotów, w tym przynajmniej jedna książka.\nKsiążki dla dzieci, poruszające tematy słowiańskie, bestiariusze, ale również te dotyczące zwierząt i natury.\nZabawki i gry w tym samym duchu, bez zbędnego plastiku. Plakaty autorstwa niesamowitych artystów do powieszenia w pokoiku.\nDekoracje, zdrowe słodkości, pomysły na zabawy, edukacyjne plansze, woreczki do kąpieli, ciekawostki, koszulki, rzeczy kreatywne.\nPudełko to idealny pomysł na prezent dla dzieci od 5 lat + (u nas testują rzeczy i 3 latki!). Wartość każdego boxa znacznie przekracza jego cenę.\nWysyłka na przełomie marca/kwietnia **. Zamówienia zbieramy do 14.03. 2021r lub wyczerpania zapasów.


Proboszcz Piasecki też pojechał; 200 zdjęć z trasy Bicyklomanii - debica24.eu\nProboszcz Piasecki też pojechał; 200 zdjęć z trasy…\nProboszcz Piasecki też pojechał; 200 zdjęć z trasy Bicyklomanii\n16.06.2018, 14:04 (aktualizacja 16.06.2018, 22:22)\nKsiądz Ryszard Piasecki, proboszcz parafii św. Jadwigi przed rozpoczęciem Bicyklomanii powiedział, że warto zejść z kanapy, warto spędzać czas aktywnie. To nie były puste słowa, za chwilę sam zdjął sutannę i ruszył na trasę.\nRajd zaczął się tradycyjnie na Placu Solidarności, skąd przez południe Dębicy, Grabiny i Straszęcin rowerzyści dotarli na stadion w dawnych koszarach.\nKs. Piasecki trasę pokonywał w towarzystwie Sylwestra Bieszczada, komendanta Straży Miejskiej.\nNa trasę ruszyli także m.in. Marta Czekaj, Radna Miejska i dyrektor II Liceum Ogólnokształcącego, Jacek Gil - prezes Wodociągów Dębickich, Grzegorz Grzyb - wiceprezes firmy Arkus&Romet Group, Grzegorz Nowacki - dyrektor Szkoły Podstawowej nr 12.\nW sumie padł rekord, w rajdzie wzięło udział ponad 1750 cyklistów.\nRajd organizują władze miasta i Arkus&Romet Group, producent rowerów Romet.\nciekawy 18.06.2018, 18:36\nA dobrodziej ksiądz Piasecki to w jakieś intencji podjął ten trud , czy tak dla zdrowotności ? Pytam bom ciekaw.\nJA 18.06.2018, 15:25\nI nikt nie pomyślał o innych użytkownikach drogi , krzyżówka Głowackiego - Kościuszki włączone światła i korek pod Lidla .\nbarbakan 18.06.2018, 10:57\nKsiądz Piasecki nie spełniał podstawowego wymogu regulaminu do udziału w tej imprezie - nie posiadał kasku ochronnego. Piękny przykład.\nBaba Jaga 16.06.2018, 17:31\nOczywiście najważniejszym uczestnikiem był ksiądz Piasecki. Gdyby o tym nie wspomniano, to Bicyklomania nie miałaby już takiej rangi. Reszta uczestników to tylko tło?\nhahaha 19.06.2018, 13:21\nA kto poświęciłby rowery. A kto uczestników ?\nStaryKaeS 17.06.2018, 10:16\nPowinna być jeszcze msza na rozpoczęcie. Bez mszy ani rusz.\ntutejszy 19.06.2018, 13:17\nKoniecznie ze zbiórką datków na tacę .\nx 16.06.2018, 16:45\nA gdzie zdjęcia pustych, plastikowych butelek po wodzie porozrzucanych pod szkołą i biedronką w Straszęcinie ?


Gorszej jakości obywatele mogą jeść gorszej jakości jedzenie? Dlaczego Komisja Europejska nic z tym nie robi?\nDo Polski, Czech, Węgier czy Słowacji trafia gorszej jakości żywność, oraz środki chemiczne, produkowane przez zachodnie wielkie koncerny. Grupa Wyszehradzka już kilka miesięcy temu zwróciła się o pomoc do Komisji Europejskiej. I co? Cicho...\nCzy mieszkańcy europy środkowo-wschodniej są gorszymi mieszkańcami? A może mają inne żołądki niż Niemcy albo Francuzi? Jak to możliwe, że jedna firma produkuje towar jednej jakości, towar rozprowadzany po Unii Europejskiej, w której nie ma prawa być takich różnic?\nJakie Wy macie pomysły na rozwiązanie tego problemu? A może ignorować takie produkty, o których wiemy, że ich jakoś w Niemczech jest lepsza niż w Polsce? Przecież łatwo to sprawdzać...\nkomisja Komisja Europejska skandal Unia żywność\nUnknown 15 października 2017 08:34\nNie kupować syfu i tyle\nAnonimowy 15 października 2017 19:09\nWybierać sklepy gdzie jest największy wybór polskich produktów ( jeszcze takie są).


Jak dbać o zdrową sierść i skórę psa? - Psy.pl - mamy nosa!\nJak dbać o zdrową sierść i skórę psa?\nTen temat najczęściej powraca jak bumerang w okresie jesiennym i wiosennym, kiedy opiekunowie borykają się ze zwiększonym gubieniem sierści przez swoich pupili.\nKłębki sierści wędrujące po mieszkaniu lub uparcie wbijające się w tapicerkę igiełki niejednokrotnie spędzają sen z powiek nawet najbardziej cierpliwym osobom. Warto pamiętać, że w trosce o jak największe zmniejszenie tego sezonowego problemu, należy przez cały rok dbać o poszczególne składowe, które zapewnią psu sprężystą skórę, a także zdrową i błyszczącą sierść. Co na to wpływa?\nLinienie u psa, czyli sierść w każdym zakamarku - Psy.pl\nLinienie u psa jest czymś naturalnym. Pies linieje dwa razy w roku, każdy to wie – ale czasem trwa to dłużej, a nawet stale. Dlaczego?\nRegularne czesanie – pierwszy krok do sukcesu\nPrzede wszystkim należy zwrócić uwagę na systematyczną pielęgnację i sprawdzanie stanu sierści zwierzęcia. Podstawowym aspektem jest czesanie, które usuwa wypadające włosy i martwy naskórek oraz poprawi ukrwienie skóry. Regularne szczotkowanie pozwala też na znalezienie ewentualnych „pamiątek ze spacerów” w postaci zalegających kłosów czy rzepów mogących boleśnie podrażniać skórę i prowadzących do powstawania niebezpiecznych kołtunów. Sfilcowany włos będzie nie tylko generował napięcia, ale też powodowała bolesne odparzenia, a nawet infekcje.\nZawsze należy kontrolować w szczególności newralgiczne strefy ich tworzenia: za uszami, pod pachami, przy ogonie. U psów występują zróżnicowane typy sierści, jedne psy mają pod włosem okrywowym grubą warstwę podszerstka, inne są go pozbawione, a zdarzają się również zupełnie nagie rasy psów. Bardzo ważne jest odpowiednie dostosowanie akcesoriów do konkretnego zwierzęcia. Jeśli nie do końca się w tym orientujesz, to warto o poradę zapytać hodowcę lub groomera. Mnogość szczotek, grzebieni i zgrzebeł może być na początku nieco przytłaczająca, ale dobry wybór znacznie ułatwi pielęgnację i pozwoli zadbać o zdrową sierść pupila.\nZdrowa sierść? Postaw na odpowiednie kosmetyki\nRównie ważnym aspektem jest dobór odpowiednich kosmetyków, które kompleksowo zadbają o to, by psia sierść była zdrowa. Absolutną podstawą jest zawsze szampon. Jego dobór zależy od różnych aspektów, przede wszystkim od rodzaju i długości, czy koloru. Są szampony pomagające w wygładzaniu włosa tak, aby nie miał skłonności do elektryzowania się i plątania. Inne z kolei stawiają na objętość czy podkreślenie naturalnej barwy. Jeśli twój pies ma delikatną skórę i przejawia skłonności do chorób, możesz wybierać spośród szamponów weterynaryjnych wyciszających problemy z zakresu łojotoku, grzybicy, czy stanów zapalnych. Idealnym uzupełnieniem szamponu będzie odżywka, która dodatkowo wzmocni i odżywi włos. Często można zakupić je w jednej linii wraz z szamponami, stawiając na wspólny cel oraz podobną nutę zapachową. Istnieją również wygodne w stosowaniu odżywki w sprayu, które nie tylko odświeżą włos pomiędzy kąpielami, ale tez wspomogą jego rozczesywanie dzięki łagodzącym ekstraktom.\nZadbaj o dobre samopoczucie psa\nPamiętaj o codziennym komforcie swojego zwierzęcia, ponieważ występowanie dużego stresu może również wpływać na wypadanie sierści. Zazwyczaj jest to sytuacja jednorazowa, którą można zaobserwować np. podczas wizyty u weterynarza, ale warto zwracać na nią uwagę. Zdecydowanie opłaca się od najmłodszych miesięcy oswajać szczenię z różnymi zabiegami mającymi na celu codzienną pielęgnację. W tym celu nagradza się dobre i spokojne zachowanie podczas powolnego głaskania i delikatnego masażu, które również pozytywnie wpływają na ukrwienie skóry. Nauka spokojnego znoszenia manipulacji w obrębie uszu, łap, jak również czesania sierści jest na wagę złota w późniejszym okresie, szczególnie u zwierząt długowłosych, wymagających bardziej skomplikowanych zabiegów. Lekcje staraj się przeprowadzać w spokojnej atmosferze, kiedy pies jest odprężony. Dla maksymalizacji komfortu staraj się zawsze mieć wszystko pod ręką. Pamiętaj też o udogodnieniach dla psa w postaci, chociażby antypoślizgowej maty w wannie podczas kąpieli.\nPostaw na wartościowe żywienie\nZ pewnością trzeba przyznać rację stwierdzeniu: „przez żołądek do… zdrowej sierści”. Niekwestionowanym i najważniejszym aspektem jest dbałość o zapewnienie odpowiednio wartościowego jedzenia, które będzie w pełni zaspokajało zapotrzebowanie na składniki odżywcze. W tym celu warto oprzeć się na gotowych i zbilansowanych formułach. Doskonałą propozycją może być karma hipoalergiczna na bazie łososia i śledzia, Brit Care Dog Show Champion Salmon & Herring. Delikatne i lekkostrawne mięso ryby nie tylko nie powoduje nadwrażliwości i alergii pokarmowych, ale także dostarcza niezbędnych składników troszczących się o zdrowy stan skóry i sierści. Mowa tu oczywiście o nienasyconych kwasach tłuszczowych Omega 3 i Omega 6, a także dodatku oleju z wiesiołka. Pozostałe składniki karmy wspomagają prawidłowy metabolizm, budują odporność całego organizmu, a także zapewniają zdrowie stawów. Jest to zdecydowanie odpowiednia pozycja dla psów wszystkich ras (uniwersalnej wielkości krokiet), które mają pozostać w jak najlepszej, całościowej kondycji.\nSierść odbiciem kondycji\nStan sierści zwierzęcia może bardzo wiele powiedzieć o jego samopoczuciu i aktualnym zdrowiu. Zmatowienie i przesuszenie należy zawsze zweryfikować podstawową kąpielą i szczotkowaniem, ponieważ może być wynikiem zwykłego zakurzenia podczas harców na świeżym powietrzu. W ramach profilaktyki pamiętaj przede wszystkim o wartościowym żywieniu, stawiając na wysoką jakość i dopasowany skład. Sierść jest barometrem, który dosyć sprawnie informuje o ewentualnych niedoborach. Jeśli mimo odpowiedniej diety i dbałości o higienę zauważasz u swojego psa kłopoty z szatą, koniecznie skonsultuj to z prowadzącym lekarzem weterynarii. Być może problem jest związany z infekcjami o charakterze bakteryjnym, grzybiczym lub jest powiązany z zaburzeniami hormonalnymi.


Rosja sprzeciwia się rozmieszczeniu sił pokojowych na Ukrainie - Forsal.pl\nRosja sprzeciwia się rozmieszczeniu sił pokojowych na Ukrainie\n19 lutego 2015, 10:59\nRosja nie zgadza się na rozmieszczenie międzynarodowych sił pokojowych na wschodzie Ukrainy.\nRosyjski ambasador przy ONZ Witalij Czurkin oświadczył, że zapraszanie przez ukraińskie władze takich sił pozwala wątpić, czy chcą one realizować porozumienie pokojowe z Mińska. Ambasador podkreślił, że porozumienie przewiduje, iż republiki doniecka i ługańska utworzą własne milicje, a Organizacja Bezpieczeństwa i Współpracy w Europie będzie prowadzić monitoring w strefie rozgraniczenia wojsk.\nWitalij Czurkin oświadczył, że najważniejsze jest wycofanie ciężkiej broni z rejonu walk na wschodzie Ukrainy, a nie proponowanie nowych rozwiązań.\n"Jeśli Ukraina mówi o takich rozwiązaniach zamiast realizować to, na co się zgodziła, pozwala to podejrzewać, że nie zgadza się z porozumieniem z Mińska" - powiedział rosyjski ambasador przy ONZ.\nUkraińska Rada Bezpieczeństwa Narodowego wczoraj zatwierdziła propozycję prezydenta Petra Poroszenki zwrócenia się o rozmieszczenie na wschodzie kraju sił pokojowych. Zdaniem Poroszenki, powinny one działać na podstawie mandatu ONZ.\n>>> Czytaj też: „Der Spiegel”: Próbując wygrać wojnę, Ukraina działa na korzyść Rosji. Czas złożyć broń\nGrupa normandzka chce zawieszenia broni\nPrzywódcy państw zgodzili się, że porozumienie powinno zostać wprowadzone w życie dokładnie i w całości. Grupa normandzka chce też, aby przedstawiciele OBWE spotkali się z walczącymi stronami w celu szybkiej realizacji porozumienia.\nMinistrowie spraw zagranicznych Niemiec, Francji, Ukrainy i Rosji mają jeszcze dziś rozmawiać o szczegółach planu.\nwojsko Rosja Ukraina


Czwartek, 30 Czerwiec 2022, 11:54:03\nAutor Wątek: Dlaczego Ipfon każe nieustannie nabijać konto na którym są środki? (Przeczytany 32829 razy)\n« Odpowiedz #15 : Czwartek, 31 Lipiec 2008, 16:05:42 »\nA ja w ipfon za 100brutto mam możliwość wykonywania połączeń wychodzących i przychodzących przez rok, czyli 100zł/365dni=0,27zł/dzień vs\nDlatego uważam, że oferta ipfon nie jest zła. Jest to oczywiście mój punkt widzenia, używam ipfon głównie do połączeń wychodzących a nie przychodzących dlatego zwracam uwagę na czas kiedy mogę wykonywać połączenia.\nA jeśli chodzi o Twoją teorię, że w simplusie za 5zł dostajesz 33 dni to jest delikatnie mówiąc bzdura.\nZa 5zł w simplusie dostajesz:\n3 dni połączeń wychodzący oraz przychodzących oraz\n27 dni tylko połączeń przychodzących.\n« Odpowiedz #16 : Czwartek, 31 Lipiec 2008, 17:27:15 »\nBas: Nie rozumiem dlaczego piszesz że moja "teoria" to bzdura?\nDoładowuję w ten sposób swoje konta w SimPlus od dawna i wiem na 100%, że jest dokładnie tak jak napisano na stronach SimPlusa:\n"Od momentu zakończenia okresu ważności lub z chwilą wyczerpania limitu, konto Simplus może być używane jeszcze przez 30 dni (okres karencji).\nW tym okresie możesz już tylko:\nprzyjmować połączenia i wiadomości tekstowe SMS\nłączyć się z numerem zasilania: 5555\nłączyć się z numerem alarmowym: 112\nSimPlus nie kłamie (;-)))\nW SimPlusie za 5 zł mam 3 dni na wychodzące + 30 dni na odbieranie połaczeń.\nNa przyszłość radziłbym czytać ze zrozumieniem ( i słuchać starszych (;-)))\n« Odpowiedz #17 : Czwartek, 31 Lipiec 2008, 17:59:38 »\nOk, faktycznie 3+30, nie zmienia to jednak faktu, że możliwość dzwonienia dla mnie jest istotniejsza niż możliwość odbierania.\nW moim przypadku stosunek połączeń przychodzących do połączeń wychodzących wynosi:\n- ilość połączeń: 6,72\n- czas połączeń: 47,25\nCo oznacza, że na jedno połączenie przychodzące przypada u mnie prawie 7 połączeń wychodzących a na 1 minutę połączenia przychodzącego przypada u mnie 47minut połączeń wychodzących.\nA żeby było śmieszniej to 95% połączeń przychodzących to były połączenia testowe, które wykonywałem jak coś kombinowałem z moim domowym asteriskiem, także uwzględniając ten fakt współczynniki byłyby jeszcze wyższe.\nps. Cały czas mówię o moim prywatnym koncie w ipfon.\n« Odpowiedz #18 : Poniedziałek, 06 Październik 2008, 00:05:07 »\na mi to bez roznicy, place 25zl i mam spokoj na 3 miesiace a prawda jest taka ze i tak czesciej zasilam konto w ipfonie, bo z ipfona trzeba trzeba korzystac, a nie lokowac kase, jak chcesz lokowac kase to se zaloz lokate w get in banku, prawda fonfel? hahaha\n« Odpowiedz #19 : Wtorek, 12 Styczeń 2010, 18:07:32 »\nTak przez przypadek znalazłem\n« Odpowiedz #20 : Wtorek, 12 Styczeń 2010, 18:25:36 »\nCytat: babaj Wtorek, 12 Styczeń 2010, 18:07:32\nTeż mnie to spotkało kilka razy w easycall, że środki zgromadzone na koncie zniknęły, w ipfon zdaje się nie ma tego problemu.\nPamiętaj, że za kwotę=>50zł dostajesz aż rok(w easycall pół roku) na połączenia, więc dla mnie nie ma problemu.\nA to, że ipfon każe co jakiś czas doładować konto, uważam za słuszne i uczciwe, muszą przecież z czegoś żyć.\nJeśli nic się nie zmieniło to kolokują maszyny a to kosztuje.\n« Odpowiedz #21 : Wtorek, 12 Styczeń 2010, 18:27:50 »\nEasyCall to oddzielny temat.\nJak widać po komentarzach nie ma ideałów.\nStrony o Ipfon jeszcze nie zrobiłem.\n« Odpowiedz #22 : Wtorek, 12 Styczeń 2010, 18:49:24 »\nCytat: GARNET Wtorek, 12 Styczeń 2010, 18:27:50\nNic, tak z nudów czytam wątek zapoczątkowany przez pewnego pieniacza i widzę, że ciężko mu dogodzić. IPFON zły, EasyCall zły.\nPodobnie jak przedmówcy, nie widzę nic dziwnego w tym, że ważność konta jest ograniczona, a w chwili obecnej powiedziałbym, że jest ono symboliczne.\n« Odpowiedz #23 : Wtorek, 12 Styczeń 2010, 20:45:13 »\nNiektórzy z nudów czytają, inni z nudów piszą,\nNikt nie wnosi niczego nowego do tego wątku,\nNa koniec zostałem pieniaczem,\nPolacy cieszą się z tego, że muszą płacić za utrzymanie konta,\nNiektórzy są z tego nawet bardzo zadowoleni,\nW tej sytuacji temat uważam za wyczerpany,


Kinkiety do sypialni. Lampy ścienne do sypialni [ceny od 63zł - 53 modele lamp]\nKinkiety ażurowe do sypialni5\nKinkiety spoty do sypialni3\nKinkiety tuby do sypialni5\nKinkiety z abażurem do sypialni12\nBeżowe kinkiety do sypialni1\nBrązowe kinkiety do sypialni2\nGrafitowe kinkiety do sypialni5\nSrebrne kinkiety do sypialni3\nSzare kinkiety do sypialni1\nAktualnie przeglądasz 53 produkty z kategorii Kinkiety do sypialni. Możesz zawęzić tą kategorię, używając filtrów.\n1 - 48 z 53 ofert\nKinkiet DEGAS LED S\nKinkiet GAUDI LED S\nKinkiet INDUSTRIAL S\nBeżowe kinkiety do sypialni\nBrązowe kinkiety do sypialni\nGrafitowe kinkiety do sypialni\nKinkiety ażurowe do sypialni\nKinkiety spoty do sypialni\nKinkiety tuby do sypialni\nKinkiety z abażurem do sypialni\nSrebrne kinkiety do sypialni\nSzare kinkiety do sypialni\nZadbaj o światło, czyli kinkiety do sypialni\nWystrój sypialni to jeden z kluczowych aspektów podczas urządzania domu. Podstawową funkcją tego pomieszczenia jest stworzenie takiej atmosfery, która będzie sprzyjała wyciszeniu i długiemu, spokojnemu snu. Warto zadbać o wprowadzenie przyjemnego klimatu, dzięki któremu sypialnia będzie kojarzyła się z harmonią i odpoczynkiem.\nWygodne łóżko, pojemna szafa, miękki dywan – to tylko kilka elementów, które składają się na wystrój sypialni. Ważne, żeby wszystko ze sobą współgrało i tworzyło przestrzeń, do której chce się wracać. Długie firanki dodadzą ciepła i przytulności, zapewnią także kameralność. Ciekawe grafiki lub obrazy nadadzą wnętrzu charakteru. Postawione przy łóżku półki nocne będą nie tylko pięknie ozdabiały pokój, ale sprawdzą się też jako miejsce na książkę czy kubek z herbatą. Żeby te wszystkie elementy idealnie się ze sobą komponowały i tworzyły spójną całość, kluczowe jest odpowiednie oświetlenie. Żyrandole, lampy wiszące i kinkiety do sypialni rozświetlą pokój, nadadzą intymności lub, w połączeniu z meblami, stworzą ciekawy design. Projektując sypialnię nie powinno zapominać się o oświetleniu. To ważne nie tylko pod względem estetyki, ale również dla komfortu psychicznego i zdrowia oczu.\nCzy kupno kinkietów do sypialni to dobry pomysł?\nJednym ze sposobów na odpowiednie oświetlenie wnętrz są kinkiety. Zawiesza się je na ścianie, dzięki czemu doskonale nadają się także do niskich pomieszczeń. Kuchnia, łazienka, sypialnia czy salon – każde z tych miejsc jest dobre na zawieszenie kinkietu. To nie tylko kolejne źródło światła, ale również doskonały element wystroju. Szeroka oferta dostępnych na rynku kinkietów do sypialni sprawia, że można wybrać model, który doskonale wpisze się w wybraną stylistykę dekorowania wnętrz. Eleganckie, nowoczesne lub wyglądem przypominające antyki – wybór jest duży.\nCiekawą opcją na zastosowanie kinkietów we wnętrzu jest zawieszenie ich symetrycznie po dwóch stronach danego przedmiotu lub mebla. Bardzo często powieszone w ten sposób kinkiety to dobry pomysł na oświetlenie sypialni, zazwyczaj umieszcza się je po obu stronach łóżka. To nie tylko ciekawa kompozycja, ale także praktyczne rozwiązanie, pozwalające jednej osobie na sen, a drugiej np. na czytanie książki. Taki sposób zapewnienia dodatkowego źródła światła we wnętrzu, sprawdzi się także w przypadku lustra, dlatego kinkiety montowane są również w korytarzach i przedpokojach.\nZamontowanie kinkietów w sypialni nada wnętrzu klasy i elegancji, wprowadzi także przytulną i ciepłą atmosferę. Kinkiety to doskonałe uzupełnienie domowego oświetlenia, pozwalają również na modelowanie wnętrza i podkreślenie ciekawych dekoracji. W połączeniu z pasującym zagłówkiem i półkami nocnymi, mogą tworzyć wyjątkowe aranżacje.\nOświetlenie w nowoczesnych wnętrzach - kinkiety do sypialni\nEleganckie, minimalistyczne wnętrza to jeden z popularniejszych trendów ostatnich lat. W tę modę wpisują się zarówno meble o prostych konstrukcjach, jak i ciekawe designerskie bryły. Styl glamour, modernistyczny czy skandynawski, wszystko zależy od osobistych preferencji. Podstawę tworzą naturalne materiały, takie jak: drewno, len, marmur czy granit. Do wnętrz o takim charakterze można dobrać np. lampy obite materiałem w naturalnym kolorze, które doskonale wpiszą się w panujący ład i harmonię, a dodatkowo dodadzą pomieszczeniu ciepła.\nKinkiety do sypialni wykonane ze stali to idealny wybór do nowoczesnego wnętrza. Ich ciekawe kształty tworzą czasami małe dzieła sztuki, a lampa staje się jednym z głównych akcentów w pomieszczeniu. Dostępne są stalowe stelaże, które można połączyć z materiałowym abażurem lub drewnianymi elementami lampy – takie kombinacje idealnie odnajdą się w stylu skandynawskim.\nNowoczesne kinkiety do sypialni nie muszą posiadać tradycyjnego abażuru, ciekawą formą są lampki z kloszem wykonanym z drutów, przez który widać żarówkę. Dostępne są także modele na które składa się sama żarówka, często o niebanalnym rozmiarze i kształcie, ten rodzaj kinkietu podkreśli surowy charakter wnętrza. Takie rozwiązanie, ze względu na swoją interesującą formę, świetnie sprawdzi się w sypialni nastolatka.\nBryły o prostych kształtach to kolejna możliwość wprowadzenia kinkietu do sypialni. Kwadratowe lub prostokątne formy wpiszą się w nowoczesną stylistykę pomieszczenia, będą również ciekawą dekoracją w minimalistycznym wnętrzu. Kinkiety do sypialni o takim kształcie można dopasować do pozostałych elementów dekoracji lub stworzyć spójną całość z resztą mebli. Kwadratowe półki nocne, kwadratowe kinkiety i poduszki w tym samym kolorze, mogą stworzyć intrygującą kompozycję. Nowoczesne sypialnie charakteryzują się niewielką ilością dodatków, nie przytłaczają nadmierną ilością dekoracji. Warto więc wykorzystać dostępne możliwości i stworzyć oryginalne wnętrze za pomocą kilku elementów.\nKinkiety do sypialni doskonale odnajdą się również w pomieszczeniu urządzonym w stylu glamour. Zdobione kryształkami i zawieszkami, z fantazyjnymi kształtami stelaża. Nadadzą wnętrzu luksusu i elegancji, będą również doskonałym uzupełnieniem innych dekoracji w tym stylu np. wyszywanej narzuty na łóżko lub zasłon.\nKinkiety do sypialni, sposobem na ocieplenie wnętrza\nWnętrza urządzone w stylu prowansalskim, rustykalnym czy angielskim cechują się ciepłem i przytulnością. Można w nich znaleźć wiele dodatków i dekoracji, które składają się na tę przyjemną atmosferę. Bogato zdobione meble z licznymi rzeźbieniami to jedna z charakterystycznych cech takiej stylistyki. Gra światłem w pomieszczeniach urządzonych w tym stylu jest bardzo istotna. Podkreśla detale, eksponując najpiękniejsze zakątki domu. Dostępne są modele kinkietów, których stelaże będą stanowić doskonałe uzupełnienie tego typu wnętrz. Kinkiety stylizowane na starodawne świeczniki to doskonała opcja dla osób, które lubią przytulne przestrzenie, a także styl vintage.\nKinkiety w sypialniach urządzonych w jednym z wymienionych stylów, to kolejny element dekoracji. Ich design może nawiązywać np. do ramy łóżka, świeczników postawionych na komodzie czy żyrandola. Detale i wykończenie poszczególnych ozdób i mebli składają się na końcowy efekt.\nOdpowiednio dobrane kinkiety do sypialni doskonale wyglądają na tle tapet, takie połączenie stworzy wyjątkową i niepowtarzalną przestrzeń.\nKinkiety do sypialni - zabawa światłem w Twoim wnętrzu\nChcąc stworzyć ciepłą i przytulną atmosferę warto postawić na kinkiety do sypialni. Sprawdzą się zarówno u miłośników bogato zdobionych wnętrz, jak i u zwolenników minimalizmu, stylu skandynawskiego czy glamour. Światło, które dają, powoduje, że tworzy się magiczny, bardzo kameralny klimat nadający wnętrzu intymności. Montując kinkiety można pobawić się światłem w danym pomieszczeniu - dodać mu głębi, a nawet optycznie powiększyć. Światłem można podkreślić designerskie dekoracje lub stworzyć przytulny kącik do czytania książek.


Przedmoście Warszawy 1920-1921 Część południowa - Wojenne tajemnice - WARSZAWA i OKOLICE\nPrzedmoście Warszawy 1920-1921 Część południowa\nWysłany: Nie 2:18, 14 Lut 2021 Temat postu: Przedmoście Warszawy 1920-1921 Część południowa\nStało się!!! Dzięki wsparciu finansowemu naszych samorządów i bibliotek publicznych powinno się udać odczarować zapomnianą południową część Przedmościa Warszawa. Burzliwe dzieje losów sprawiły iż jest u nas dużo więcej zachowanych pamiątek roku 1920 niż w Radzyminie i Ossowie razem wziętych. Słabo poznane,słabo rozreklamowane walki o Wiązownę, Gliniankę,Kołbiel,Emów,Białek,Ostrówek były świadkami walk z udziałem połączonych broni-: piechoty i artylerii osłanianych fortyfikacjami, wspieranych przez lotnictwo,broń pancerną i Flotylle Wiślaną. Chyba pora by sierotka wyszła z cienia i miała swoje 5 minut. Nie bez kozery mówię o 5 minutach bo za chwilę wszystko to może zniknąc przez nieudolność służb konserwatorskich... korzystajcie i uderzajcie w teren za kilka lat pewnie nie będzie śladu po tym co przetrwało dwie wojny światowe,planowe wysadzenia, gospodarskie rozbiórki ,45 lat PRLu i 30 lat III RP. Publikacja liczy sobie 224 strony i 270 zdjec,szkiców i map. Zawiera graficzne rekonstrukcje wybranych odcinków południowej częsci Przedmościa, pokazuje uzbrojenie walczących stron a także sylwetki walczących żołnierzy i budowniczych. Znacie może oblicze ppłk Witolda Butlera który rozbudował i umocnił nasz południowy odcinek Przedmościa a innych dowódców walczących tu pododdziałów? Odnośnie opisywanego obszaru przytoczę autora: "Fakty przedstawione w tej publikacji – w myśl przyjętych warunków brzegowych czasu i przestrzeni – odnoszą się do południowego fragmentu przedmoście Warszawy. Te natury ogólnej, rzecz jasna dotyczą całości. Natomiast spośród szczegółowych wyselekcjonowałem mające związek z obszarem zawierającym linie obrony południowego sektora przedmościa. Miejsce podziału nie jest przypadkowe. W roku 1920 linie rozgraniczenia pomiędzy sektorami budowlanymi i obrony przedmościa zmieniały nieco położenie, ale zasadniczo była wśród nich oś stacja kolejowa Zielonka – Leśniakowizna. Żeby wykluczyć wielokrotnie opisywany fragment przedmościa, gdzie miały miejsce znane epizody przełamania polskiego frontu, linię podziału poprowadziłem nieco poniżej, od stacji kolejowej Ząbki do wzgórza 110 (3 km na północ od Okuniewa). Wzgórze to (uwaga: w publikacji cytuję wysokości z mapy niemieckiej z 1915 r., którą wówczas posługiwano się) było oporą obrony czołowej pozycji, w którą od tego punktu po Górę Kalwarię przeciwnik nie był wstanie wniknąć." B. Perzyk [link widoczny dla zalogowanych]


2 częściowy plan do oceny - Forum SFD\nsłowa kluczowe: częściowy , plan , oceny\nNapisał(a) 25 wrzesień 2008 14:20\nChciałem się Was zapytać o plan treningowy, który ułożył mi trener na siłowni. W prawdzie ćwiczyłem nim już jakiś czas, ale chciałbym też poznać Waszą opinię.\nNiestety na ćwiczenia mogę chodzić tylko 2 razy w tygodniu. Nie chcę być super napakowany, ale choć trochę przybić trochę na masie i zregenerować sobie zanik mięśni w lewej nodze, który ciągnie się już za mną kilka lat.\nPlan dzielę na 2 części i wykonuję je naprzemiennie. Sorry, jeśli nie użyję fachowych nazw ćwiczeń ;)\nWyciskanie sztangi leząc - 4 serie po 10\nRozpiętki na atlasie - 3 serie po 10\nŚciąganie wyciągu górnego - 3 serie po 10\nModlitewnik - 4 serie po 10\nPrzyciąganie hantli - 3 serie po 10\nw podporze (opadzie? nie\nwiem jak to dokładnie nazwać)\nBrzuszki - 4 razy max powtórzeń.\nŁawka rzymska - 3 serie po 12\nRozgrzewka na rowerku 10 minut\nWyprost nóg na atlasie - 3 serie po 10\nUginanie podudzi - j.w.\nWyciskanie na hack-maszynie - j.w.\nPrzysiad klasyczny ze sztangą- miałem robić 4 ale robię 3 bo moje mięśnie nie wytrzymują napięcia :(\nWykrok z hantlami - 2 serie po 10\nna każdą nogę - miałem 3 ale znów moje mięśnie nie wytrzymują, więc jak trochę je naprawię zwiększę liczbę powtórzeń.\nWspięcia na palce bez obciążenia - 3 serie po max.\nFrancuskie wyciskanie leżąc - 4 serwie po 10\nUnoszenie ramion - 3 serie po 8-10\nScyzoryki na ławce - 4 serie po max.\nNie wiem czy plan jest dobry, prosiłbym o korektę.\nProszę uwzględnić, że z nogą nie jest za dobrze i staw kolanowy też jest trochę zniszczony.\nCel treningowy: Masa, siła i regenracja mieśni lewej nogi - zanik mięśńia a w kolanie artropatia i zwyrodnienia, ale ćwiczyć mogę, choć nie wszystkie ćwiczenia\nDostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia, hantle w domu\nDieta: Nie do końca profesjonalna, ale staram się jeść to co sugerują użytkownicy forum sfd. w dziale żywienie i dziennie zjadać 140 gram białka i 1800-2000 kalorii (takie mi wyszło zapotrzebowanie)\nPrzeciwskaznania medyczne: Zbyt duże obciążenia na stawy.\nZażywane suplementy: Białko 80% , Aminokwasy\nTrening FBW pod MMA do oceny\nNapisał(a) 25 wrzesień 2008 14:34\nCo to jest "wyciskanie na hack-maszynie" ?\nNapisał(a) 25 wrzesień 2008 14:38\nNapisał(a) 25 wrzesień 2008 14:39\nCo do planu to zapropnuję trening FBW dwa razy w tyg jeśli bo jeśli masz do dyspozycji tylko dwa dni to będzie to najlepszy wyjście.\nRama takiego treningu\npo jednym ćwiczeniu na partię\nnogi klatka plecy po 3 serie\nNapisał(a) 25 wrzesień 2008 15:04\nPowiedz mi tylko, proszę, czy mogę dorzucić sobie do tego ćwiczenia na mięśnie brzucha?\nCzytałem przed chwilą na forum, że FBW najlepiej podzielić na 2 części i wykonywać naprzemiennie.\nCzyli przykładowo robiłbym.\nWyciskanie sztangi leząc - 3 serie po 10\nPrzyciąganie hantli w podporze - 3 serie po 10\nPrzysiad klasyczny ze sztangę - 3 serie po 10\nModlitewnik - 2 serie po 10\nFrancuskie wyciskanie leząc - 2 serie po 10\nUnoszenie ramion - 2 serie po 10\nBrzuszki lub scyzoryki.\nWyciskanie hantli na skosie - 3 serie po 10\nWiosłowanie sztangą - 3 serie po 10\nWykrok z hantlami - 3 serie po 10\nUginanie ramion na ławce skośnej 2 serie po 10\ni tu mi brak dalej pomysłu :( poza tym nie wiem czy dobrze myślę, tak go rozpisując?\nNapisał(a) 25 wrzesień 2008 15:30\nZaproponuje ci dobre FBw:\nSiad/MC (na zmiane) 3s\nWyciskanie na skosie 3s\nWyc zaolnierskie 3s\n(tutaj mozesz zrobic sobie brzuch)\nNapisał(a) 25 wrzesień 2008 17:34\nDzięki wielkie za ciekawy plan :)\nTylko małe pytanie, ale nie śmiej się ;) - na czym polega MC i wyc żołnierskie?\nNapisał(a) 25 wrzesień 2008 17:37\nmc = martwy ciag\nwyc zolnierskie = wyciskanei zolnierskie\nwszystkie te cwiczenia znajdziesz tu\nopis mc w treningu miesni grzbietu,\nopis wz w teningu naramiennych.\nZmieniony przez - donalt w dniu 2008-09-25 17:41:25\nNapisał(a) 25 wrzesień 2008 18:41\nDziękuję wszystkim za pomoc i odpowiedzi :)\nJak długo mam ten zaprezentowany przez georgu plan stosować?\nJeden i ten sam plan wykonywać 2 razy w tygodniu?\nCo jaki czas zwiększać sobie obciążenia?\nCo tydzień podnosić o trochę ciężar, czy zmieniać ilość powtórzeń?\nMartwi mnie tylko opis żołnierskiego wyciskania na wymienionej wyżej stronie - Nie poleca się tego ćwiczenia dla początkujących, ponieważ jest ono bardzo kontuzjogenne i najmniejsze błędy w jego wykonaniu mogą spowodować niebezpieczne kontuzje.\nNapisał(a) 25 wrzesień 2008 18:51\nzapoznaj sie z prawidlowym wykonaniem cwiczenia.\ntxt ten dotyczy osob,\nktore zaczynaja od wielgachnych ciezarow,\nnie skupiajac sie na technice.\na takiej kolei rzeczy nikt ci nie doradzi.\nnajpierw technika, pozniej progress.\ni zachodzace w nim zmiany.\npo jakims czasie sam odpowie\nZmieniony przez - donalt w dniu 2008-09-25 18:54:24\nNapisał(a) 25 wrzesień 2008 20:54\ndonalt ci odpowiedzial na czesc pytan.\nCo do ciezarow:\nZaczynasz od 60% maxa na dana ilosc powtorzen i co trening dokladasz 2kg w cw... Robisz tak do kiedy nie jestes w stanie wykonac zalozonej ilosci powt... Gdy tak sie dzieje stoisz z ciezarem do puki dasz rade go pokonac... Jesli przy wiekszosci cw dojdzie do zatrzymania ciezarow, to znow cofasz sie o 40% ciezarow na jakich skonczyles i znow dodajesz po 2 kg.\nJaki to Treneng FBW?


Darksiders, Darksiders 2 i Steep za darmo w Epic Games Store - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościDarksiders, Darksiders 2 i Steep za darmo do odebrania w Epic Games Store\nEpic Games Store nie skończył rozdawać gry za darmo. Tym razem, Tim Sweeney postanowił oddać do naszej dyspozycji dwa tytuły z kultowej serii Darksiders oraz Steep. Warto zaznaczyć, że obie gry z serii Darksiders są odmłodzone przez twórców, dzięki czemu możemy spodziewać się dobrej oprawy graficznej.\nPierwszą grą jest Darksiders: Warmastered Edition, podczas której nasz główny bohater, Jeździec Apokalipsy (Wojna), zostaje oskarżony o złamanie świętego prawa dotyczącego Nieba a Piekła. Protagonista zostaje zaprowadzony przez sąd, który uznaje go za winnego i odbiera mu wszelkie moce. Grę pobierzecie po kliknięciu tutaj.\nDrugą grą jest Darksiders II: Deathinitive Edition, w której znajduje się pełna zawartość Darksiders II. Gra również została podrasowana i przystosowana do obecnych standardów - ulepszono silnik i zbalansowano rozgrywkę. Podczas rozgrywki ponownie wcielamy się w Jeźdźca Apokalipsy - tym razem w Śmierć. Grę pobierzecie po kliknięciu tutaj.\nTrzecią, a zarazem ostatnią grą jest Steep, w której wcielamy się w ekstremalnego zawodnika niebojącego się żadnych wyzwań. Podczas rozgrywki, przemierzamy wraz z naszą postacią otwarty świat Alp - twórcy gwarantują emocjonującą zabawę. Grę pobierzecie po kliknięciu tutaj.\nWymienione powyżej produkcje możecie przypisać do swojego konta do 9 stycznia godziny 17:00.\nTagi: darksiders Darksiders II Darksiders: Warmastered Edition epic games store steep THQ THQ Nordic vigil games


Specyfikacja zamawianego sprzętu SIWZ - PDF\nSpecyfikacja zamawianego sprzętu SIWZ\nDownload "Specyfikacja zamawianego sprzętu SIWZ"\n1 Specyfikacja zamawianego sprzętu SIWZ Część 1 Sprzęt komputerowy 1. Laptop 17 2 szt. Ekran: przekątna wyświetlacza 17 ; Procesor: dowolny procesor ze sprzętowym wsparciem dla wirtualizacji, uzyskujący wynik co najmniej 3300 punktów w aplikacji testującej Passmark CPU mark (wyniki testów różnych procesorów dostępne na stronie Pamięć: pojemność co najmniej 4GB RAM, typu DDR3 w jednej kości z możliwością dołożenia drugiej; Dysk: pojemność co najmniej 500GB; Karta graficzna: dedykowana karta graficzna z własną pamięcią 1GB lub więcej; Dodatkowe podzespoły: karta WIFI do obsługi sieci bezprzewodowej typu (b/g/n); nagrywarka DVD-RW; wyjście D-SUB, wyjście HDMI, minimum 3 wyjścia USB 2.0 lub nowsze; czytnik kart pamięci; wbudowana kamerka internetowa z mikrofonem; moduł bluetooth 2.0 lub nowszy; Akcesoria dostarczone razem z laptopem: optyczna mysz USB o rozdzielczości co najmniej 800dpi, krótki przewód najwyżej 0,5 m, 3 przyciski ze scrollem, standardowe wymiary (nie mini); torba lub plecak do powyższego laptopa w zestawie; zasilacz do w/w laptopa w zestawie; System operacyjny: preinstalowany Windows 7 lub nowszy; 2. Kamerka internetowa 19 szt. Typ podłączenia USB 2.0; Typ sensora CMOS; Rozdzielczość co najmniej 1,3 megapiksela; Wielkość zdjęcia minimum 800x600 pikseli; Zapis wideo minimum 800x600 pikseli; Wbudowany mikrofon; Funkcja aparatu cyfrowego; Zasilanie przez port USB; Zgodna z systemami Windows 7, Windows 8; 3. Monitor LCD 24 1szt. przekątna: 24 ; rozdzielczość: HD 1920x1080; czas reakcji: 2ms; złącza: D-SUB, DVI, HDMI; 1\n2 głośniki zintegrowane z monitorem; przewód HDMI o długości co najmniej 1 m dostarczony razem z monitorem; zasilacz sieciowy dostarczony razem z monitorem; 4. Komputer stacjonarny 1 szt. Procesor: dowolny procesor ze sprzętowym wsparciem dla wirtualizacji, ze zintegrowanym układem graficznym (IGP), uzyskujący wynik co najmniej 3450 punktów w aplikacji testującej Passmark CPU mark (wyniki testów różnych procesorów dostępne na stronie płyta główna: obsługująca procesor ze zintegrowanym układem graficznym (IGP), obsługująca minimum 8GB pamięci RAM DDR3, posiadająca przynajmniej jedno złącze PCI-E x 16, dwa złącza USB 2.0 lub nowsze, wyjście D-SUB, DVI i HDMI, możliwość podłączenie przynajmniej dwóch dodatkowych portów USB z przedniego panelu obudowy, możliwość podłączenia wejścia słuchawkowego i mikrofonowego z przedniego panelu obudowy; nagrywarka DVD-RW: prędkości zapisu CD-R co najmniej x24, DVD-R co najmniej x8; Karta graficzna: zintegrowana; Karta sieciowa: zintegrowana, obsługująca tryby 10/100/1000 Mb/s; Pamięć: pojemność co najmniej 4GB, typu DDR3 w jednej kości z możliwością dołożenia drugiej; Dysk twardy: dysk twardy o pojemności 500 GB, rozmiarze 3,5, prędkości obrotów 7200rpm, buforze 32MB cache, Obudowa: stojąca, czarna, nieplombowana, z możliwością rozkręcenia obu ścian obudowy, możliwością montażu przynajmniej dwóch czytników CD/DVD 5,5 i przynajmniej dwóch dysków 3,5 ; - Przedni panel obudowy: wyjście słuchawkowe, wyjście mikrofonowe, dwa złącza USB 2.0 lub nowsze; zasilacz 500W: wiatrakiem o rozmiarach 120x120 mm; posiadający zabezpieczenia typu: poprawa współczynnika mocy PFC; zabezpieczenie przed zbyt wysokim napięciem wyjściowym OVP; zabezpieczenie przed przeciążeniem całego zasilacza OLP; zabezpieczenie przeciwzwarciowe SCP; Akcesoria dostarczone razem z komputerem: optyczna mysz USB o rozdzielczości co najmniej 800dpi, przewód 1 1,5 m długości, 3 przyciski ze scrollem, standardowe wymiary; klawiatura: połączenie z komputerem przez USB, rozmieszczenie klawiszy QWERTY, z klawiaturą numeryczną; System operacyjny: preinstalowany Windows 7 lub nowszy Gwarancja: Produkt fabrycznie nowy z minimum 24-miesięczną gwarancją na każdy komponent komputera; 5. Drukarka laserowa 3 szt. druk czarno-biały; automatyczny duplex; 2\n3 obsługa języka Postscript, PCL; złącze USB typu B; złącze LAN działające w trybie co najmniej 10/100 Mb/s; wspierane systemy operacyjne: Windows 7, Windows XP; obsługa tonerów oryginalnych o wydajności co najmniej 4000 stron, przy 5% pokryciu wydruku; 6. Drukarka laserowa kolorowa 1szt. druk kolorowy; automatyczny duplex; złącze USB typu B; złącze LAN działające w trybie co najmniej 10/100 Mb/s; rozdzielczość druku kolorze: 1200 x 600 dpi; rozdzielczość druku czerń: 1200 x 600 dpi; prędkość druku w kolorze: co najmniej 24 str/min; pamięć własna 64 MB (RAM); wspierane systemy operacyjne: Windows XP, Windows 7; 7. Zewnętrzny dysk twardy 3,5 1 szt. pojemność 2 TB; obudowa umożliwiająca podłączenie dysku do komputera za pomocą kabla USB 2.0, z wyjściem na zewnętrzny zasilacz sieciowy, z diodą sygnalizującą pracę dysku; zasilacz sieciowy do w/w obudowy dołączony do zestawu; kabel USB umożliwiający podłączenie w/w dysku do komputera dołączony do zestawu; 8. Urządzenie wielofunkcyjne 1szt. druk laserowy, czarno-biały; automatyczny duplex; obsługa Postscript i PCL; złącze USB typu B; złącze LAN działające w trybie co najmniej 10/100 Mb/s; możliwość autonomicznego wykonywania ksero; skaner o rozdzielczości co najmniej 600dpi; wspierane systemy operacyjne: Windows 7, Windows XP; obsługa tonerów oryginalnych o wydajności co najmniej 4000 stron, przy 5% pokryciu wydruku; 9. Pamięć Flash USB 2.0 lub nowsze 64GB 5szt. gwarantowana prędkość odczytu co najmniej 30 MB/s; gwarantowana prędkość zapisu co najmniej 18 MB/s; 10. Bezprzewodowy punkt dostępowy (router WIFI) 4 szt. zgodny ze standardami b/g/n; co najmniej 3 zewnętrzne anteny; szyfrowanie WEP 64/128/256-bit, WPA-PSK, WPA-PSK2; praca w trybach ad-hoc oraz infrastructure; możliwość konfiguracji przez przeglądarkę internetową; możliwość konfiguracji routingu; funkcje: DHCP, DMZ, DNS, QOS, VPN IPSec, VPN Pass-Through, filtrowanie MAC; uwierzytelnianie zgodne z 802.1X, EAP-TLS, autentykacja z wykorzystaniem serwerów RADIUS; co najmniej 4 Interfejsy LAN 10/100/1000 Mbit; 3\n4 11. Bezprzewodowy punkt dostępowy 4G (router WIFI) 2 szt. zgodny ze standardami b/g/n; co najmniej 2 anteny zewnętrzne; co najmniej 2 porty USB; możliwość podłączenia modemu LTE/4G/3G/HSDPA/HSPA/HSUPA/UMTS/EDGE/GPRS dowolnego operatora, i rozesłania sygnału po sieci bezprzewodowej; możliwość pracy jako zwykły router sieci bezprzewodowej, bez podłączania któregoś z w/w modemów; szyfrowanie WEP 68/128-bit, WPA-PSK, WPA-PSK2; wbudowany firewall; funkcje: DHCP, NAT, DNS, skrzynka SMS, Telnet, VPN Pass-through, filtrowanie MAC; 12. Switch gigabitowy 4 szt. Co najmniej 24 porty LAN, wszystkie działające w trybach 10/100/1000 Mb/s; Obsługa IP multicast; Zestaw do instalacji w szafie RACK dołączony do dostarczonych switchów; 13. Szafka RACK 19 6U 3 szt. Zewnętrzna, z możliwością montażu na ścianie; Przednia klapa blaszana z szybą otwierana na co najmniej 180, z zamkiem na klucz; Głębokość szafki większa co najmniej o 100 mm od głębokości dostarczonego switcha (poz. 13 SIWZ załącznik nr 7); Co najmniej 2 przepusty kablowe w suficie i podłodze szafki; 14. Kabel micro USB (micro-b A) o długości 1 m kompatybilny ze złączem USB szt. 15. Kabel mini USB (mini-b A) o długości 2 m kompatybilny ze złączem USB szt. 16. Kabel mini USB (mini-a A) o długości 2 m kompatybilny ze złączem USB szt. 17. Przedłużacz USB typu A o długości 2 m kompatybilny ze złączem USB szt. 18. Kabel USB A-B do drukarek o długości 3m kompatybilny ze złączem USB szt. 19. Przenośny czytnik kart pamięci Kingston MobileLite G3 lub równoważny 4 szt. Zgodny ze standardem USB 3.0 oraz kompatybilny ze starszym USB 2.0; Możliwość równoczesnego czytania 2 kart; Obsługujący karty SD/SDHC/SDXC, microsd/sdhc/sdxc oraz MSPD; Kody CPV do części 1: ; ; ; ; Część 2 Oprogramowanie 1. NOD32 Antivirus Business Edition (przedłużenie subskrypcji na rok, na 270 stanowisk); 2. Adobe Creative Suite CS6 Master Collection (licencja edukacyjna 1 stanowisko); 3. Adobe Captivate 6 (licencja edukacyjna 1 stanowisko); 4. Windows Serwer 2012 standard (licencja edukacyjna na 1 serwer); 5. ioncube PHP Encoder 7 (licencja Basic na 1 stanowisko); Kody CPV do części 2: ;\n5 Część 3 Sprzęt audiowizualny 1. Nettop 2szt. Dwu rdzeniowy procesor z taktowaniem co najmniej 1,4 GHz, ze zintegrowanym układem graficznym; Minimum 2GB pamięci RAM; Dysk twardy o pojemności co najmniej 250GB; Zintegrowana karta dźwiękowa; Karta sieciowa 10/100/1000 Mbit; Moduł WIFI obsługujący tryby b/g/n, z zewnętrzną anteną; Czytnik kart pamięci obsługujący przynajmniej karty SDHC, MMC; Wyjścia: słuchawkowe, mikrofonowe, HDMI, D-SUB; Minimum dwa złącza USB 2.0 lub nowsze; Obudowa typu minipc; Preinstalowany system Windows 7 lub nowszy; Zasilacz sieciowy do w/w urządzenia; Zestaw montażowy, pozwalający przymocować w/w urządzenie do pleców telewizora; 2. Projektor 4 szt. Możliwość zawieszenia pod sufitem; Złącza: dvi, d-sub; Żywotność lampy do 3500 godzin, w trybie eco do 5000 godzin; Kontrast: 2000:1; Jasność: 2500 ansi lumenów; Rozdzielczość minimalna: 1024x768; Odległość projekcji: 1,2 12 m; 3. Przenośny rejestrator dźwięku 1 szt. Wbudowane 2 mikrofony kierunkowe, pojemnościowe, umożliwiające nagrywanie dwóch ścieżek jednocześnie; Obsługa plików w formatach: WAV (24bit/96kHz), MP3 (320kbps/48 khz), Opcja redukcji niechcianego szumu w tle; Obsługa kart pamięci micro SDHC o pojemności co najmniej 16 GB; Wbudowany głośnik umożliwiający odsłuch nagranych ścieżek bez konieczności podłączania słuchawek; Wyjście mikrofonowe; Wejście słuchawkowe; Wyjście micro USB lub mini USB; Możliwość podłączenia urządzenia do komputera za pomocą kabla USB 2.0; Możliwość pracy urządzenia jako pamięć masowa po podłączeniu do komputera; Złącze umożliwiające przymocowanie urządzenia do statywu; Współpraca z Windows 7 lub nowszym; Zasilanie: jedna bateria lub akumulatorek typu AA; możliwość podłączenia zewnętrznego zasilacza sieciowego w postaci adaptera AC (USB do AC); Razem z urządzeniem dostarczone: Akumulatorek typu AA; Adapter AC (USB do AC); Kabel USB umożliwiający podłączenie urządzenia do komputera; 5\n6 Statyw trójnożny, mały, łatwo przenośny; Etui ochronne lub pokrowiec na rejestrator; Zaczep do rejestratora, umożliwiający przymocowanie urządzenia do kamery lub aparatu wyposażonego w sanki mocujące na oddzielną lampę błyskową; Gąbka owiewka na mikrofon; 4. Zestaw interaktywny 1 zestaw 1 a. Tablica interaktywna SMART lub równoważna Technologia: Rezystancyjna; Obsługa za pomocą dowolnego przedmiotu lub palca; Proporcje obrazu 4:3; Przekątna tablicy: 77 cali; Sposób połączenia z komputerem poprzez kabel USB 2.0; Zasilanie poprzez kabel USB; Sterowniki i oprogramowanie działające na systemach Windows 7; Kompatybilna z oprogramowaniem NoteBook SMART i Matematyka SMART; Kompatybilna z tabletem graficznym WS200, który umożliwia bezprzewodową obsługę tablicy; Elementy dostarczone razem z tablicą: Zestaw do mocowania tablicy na ścianie wraz z kołkami; Podręcznik użytkownika i instrukcja instalacji; Półka na markery razem z markerami i gąbką co najmniej 4 kolory markerów (czarny, czerwony, niebieski, zielony); Nośnik z oprogramowaniem; 1 b. Projektor ultrakrótko-ogniskowy współpracujący z w/w tablicą Rozdzielczość natywna co najmniej 1024x768; Jasność co najmniej 2500 ANSI Lumenów; Kontrast: 2000:1; Rodzaje rozdzielczości rzucanego obrazu: SVGA, SXGA, SXGA+, UXGA, VGA,WXGA, XGA; Przekątna wyświetlanego obrazu: od 63 do 85 ; Żywotność lampy: 2500 godzin w trybie Eco 4000 godzin; Wejścia: 2 x D-sub (możliwość podłączenia dwóch komputerów jednocześnie), HDMI z HDCP (synchronizacja obrazu i dźwięku), RCA dla sygnału video, mikrofonowe(mini jack), LAN; Wyjścia: D-sub (możliwość podłączenia np. monitora lub drugiego projektora), słuchawkowe(mini jack); Elementy dostarczone razem z projektorem: uchwyt ścienny z możliwością montażu projektora tuż nad tablicą; pilot do w/w projektora wraz z bateriami; Montaż oraz podłączenie tablicy i projektora w cenie złożonej oferty. 5. Zestaw: cyfrowa lustrzanka jednoobiektywowa + dwa obiektywy + zewnętrzna lampa błyskowa + torba na cały zestaw + GRIP 1 zestaw 5 a. Lustrzanka: Matryca typu: CMOS 23,1 x 15,4 mm; efektywne piksele 14,2 miliona; system usuwania kurzu i czyszczenie matrycy; Obsługiwane formaty plików zdjęć: RAW, skompresowany RAW, JPEG; 6\n7 możliwość równoległego rejestrowania danych tego samego zdjęcia w formatach RAW i JPEG; wielkość zdjęcia w pikselach 4608x3072 (L), 3456x2304 (M), 2304x1536 (S); Obsługiwane karty pamięci: SD, SDHC, SDXC; Wizjer: Pokrycie kadru około 95% w poziomie i 95% w pionie; Korekcja dioptrażu od -1,7 do +0,5 m-1; Lustro: szybko-powrotne; Przysłona obiektywu: samopowrotna, sterowana elektronicznie; Migawka: Sterowana elektronicznie, szczelinowa o pionowym przebiegu szczeliny w płaszczyźnie ostrości; Czas otwarcia migawki od 1/4000 do 30 s w krokach co 1/3 EV, czas b; Czas synchronizacji błysku x=1/200 s; Tryb wyzwalania migawki - pojedyncze zdjęcie, seryjne, samowyzwalacz, cicha migawka; szybkość rejestrowania zdjęć maksymalnie 3 kl./s.; Opcje samowyzwalacza do wyboru z przynajmniej dwoma trybami do wyboru krótki (np. 2s) i długi (np. 10s); System pomiaru ekspozycji: TTL z 420-pikselowym czujnikiem RGB; Metoda pomiaru ekspozycji: Pomiar matrycowy 3D (możliwy przy niektórych obiektywach); Matrycowy centralnie ważony - przypisanie 75% wagi pomiaru do obszaru o średnicy 8 mm w środku kadru; Punktowy - pomiar przy obszarze o średnicy 3,5 mm (około 2,5% powierzchni kadru) na środku wybranego pola AF; Zakres (przy ISO 100, obiektywie f/1,4, 20 C) - przy pomiarze matrycowym lub centralnie ważonym od 0 do 20 EV, przy pomiarze punktowym od 2 do 20 EV; Sprzężenie światłomierza CPU; Tryby robienia zdjęć: Automatyczny; Programy tematyczne; Automatyka programowa z fleksją programu (p); Automatyka z preselekcją czasu (s); Automatyka z preselekcją przysłony (a); Manualny; Możliwość wyboru trybu barw: standardowe, neutralne, żywe, monochromatyczne, portret, krajobraz; Kompensacja ekspozycji: od -5 do +5 EV w krokach co 1/3 EV; Dodatkowe funkcje: Blokada zamierzonej wartości jasności; Blokada ustawienia ostrości; Czułość ISO: Od ISO 100 do ISO 3200 w krokach co 1 EV; Opcja automatycznego ustawienia czułości ISO; Możliwość ręcznego ustawienia czułości ISO; Autofocus(AF): Moduł czujnika AF z detekcją fazową TTL, z minimum jedenastoma polami AF (w tym przynajmniej jeden czujnik krzyżowy) i diodą wspomagającą AF o zasięgu minimum 0,5, zakres działania AF od -1 do +19 EV (przy ISO 100, 20 C), detekcja AF w dowolnej części kadru; Tryby silnika ustawiania ostrości AF: Pojedynczy AF-S; 7\n8 Ciągły AF-C; Automatyczny wybór między AF-S a AF-C; Obiektu; Możliwość ręcznego ustawienia ostrości MF; Tryb pola AF: Jednopolowy AF; AF dynamiczny z wyborem pola; Automatyczny wybór pola AF; Wybór między różnymi trybami podglądu na żywo AF z priorytetem twarzy, szerokie pole AF, normalne pole AF, śledzenie obiektów w ruchu AF Śledzenie 3D; Wbudowana lampa błyskowa: Liczba przewodnia ok. 12/39, a w trybie manualnym ok. 13/43; Zrównoważony błysk wypełniający i-ttl dla cyfrowych lustrzanek jednoobiektowych z 420-pikselowym czujnikiem RGB przy wyborze pomiaru matrycowego lub centralnie ważonego; Standardowy błysk i-ttl dostępny w przy wyborze pomiaru punktowego; Kąt rozsyłu światła wystarczający do oświetlenia kąta widzenia obiektywu 18mm; Tryby lampy błyskowej: automatyczny, portret, dziecko, makro, automatyka z redukcją efektu czerwonych oczu dostępna również w przypadku stosowania zewnętrznych lamp błyskowych, tryb portret nocny z automatyczną synchronizacją długich czasów ekspozycji i redukcją czerwonych oczu dostępny również w przypadku stosowania zewnętrznych lamp błyskowych, krajobraz, zdjęcia sportowe w ruchu, tryb błysku wypełniającego z redukcją efektu czerwonych oczu; Kompensacja błysku od -3 do minimum +1 EV w krokach co 1/3 EV; Wskaźnik gotowości lampy; Balans bieli tryby: Automatyczny (balans bieli TTL z użyciem matrycy i 420-pikselowego czujnika RGB; Światło żarowe, światło jarzeniowe, światło słoneczne, lampa błyskowa, Pochmurnie (przy zachmurzeniu umiarkowanym), cień, pomiar manualny; Możliwość regulacji w/w trybów; Możliwość nagrywania filmów: Format plików: MOV; Nagrywanie filmów w jakości Full HD 1920x1080 przy 24 kl./s; Nagrywanie filmów w jakości HD Redy 1280x720 przy 30 kl./s; Kompresja plików z filmami: H.264/MPEG-4 AVC; Format zapisu dźwięku: liniowy PCM; Mikrofon: wbudowany w aparat z możliwością włączenia i wyłączenia podczas nagrywania filmów; Wyświetlacz LCD: 3 cale, TFT, możliwość regulacji jasności, rozdzielczość ok. 230 tys. punktów; Możliwość odtwarzania nagranych filmów w trybie pełnoekranowym; Podgląd zrobionych zdjęć widok miniatur, pokaz slajdów, wyświetlanie histogramów, automatyczny obrót zdjęć, odtwarzanie kalendarzowe; Funkcje retuszu zrobionych zdjęć: Korekcja czerwonych oczu, przycinanie, monochromat, efekty filtra, balans kolorów, efekt miniatury, nakładanie zdjęć, przetwarzanie RAW, szybki/automatyczny retusz, kontrola dystorsji, prostowanie, rybie oko, kolorowy kontur, korekcja kształtu, szkic kolorowy, prosta edycja filmów; Sanki mocujące dla zewnętrznych lamp błyskowych: standardowe gniazdo gorącej stopki ISO 518 ze stykami synchronizacji i danych oraz blokadą zabezpieczającą; Wyjścia/złącza: HDMI, USB; 8\n9 Obsługiwane języki: co najmniej polski i angielski; Żywotność: minimum cykli dla korpusu i migawki; Dołączony akumulator Możliwość podłączenia zewnętrznego źródła zasilania 5 b. Obiektyw szerokokątny do w/w lustrzanki (kompatybilny z w/w lustrzanką): Ogniskowa: mm; Otwór przysłony: Maksymalny: f/3,5 5,6, Minimalny: f/22 36; Kąt widzenia: ; Minimalna odległość fotografowania: 0,28 m; Ustawianie ostrości: Autofokus z użyciem wbudowanego silnika w obiektywie, Możliwość ręcznego ustawienia ostrości; 5 c. Teleobiektyw do w/w lustrzanki (kompatybilny z w/w lustrzanką): Ogniskowa: mm; Otwór przysłony: Maksymalny: f/4,5 5,6; Minimalny: f/22 29; Kąt widzenia: ; Minimalna odległość fotografowania: 1,4 m; Liczba listków przysłony: co najmniej 9; Ustawianie ostrości: Autofokus z użyciem wbudowanego silnika w obiektywie; Możliwość ręcznego ustawienia ostrości; 5 d. Zewnętrzna Lampa błyskowa kompatybilna z w/w lustrzanką i obiektywami: Liczba przewodnia (pozycja palnika lampy 35 mm, format FX, standardowy wzorzec oświetlenia, 20 C): Nie mniej niż 34 (ISO 100, m); Nie mniej niż 48 (ISO 200, m); Dostępne przynajmniej trzy wzorce oświetlenia: Standardowy; Równomierny; Centralny z uwypukleniem środka kadru; Dostępne tryby lampy błyskowej: I-TTL; Automatyka przysłony; Automatyka bez TTL; Tryb manualny błysku z priorytetem odległości; Tryb manualny; Błysk stroboskopowy; Inne dostępne funkcje: Błysk testowy; Przebłyski monitorujące; Wspomaganie diodą wielopolowego af; Oświetlenie modelujące; Wskaźnik całkowitego naładowania lampy z opcją wskazywani niewystarczającej ilości światła do uzyskania poprawnej ekspozycji(we wszystkich trybach lampy błyskowej); 9\n10 Obsługiwane tryby synchronizacji aparatu: Synchronizacja z długimi czasami ekspozycji; Reedukacja efektu czerwonych oczu przy synchronizacji z długimi czasami ekspozycji; Synchronizacja na przednią kurtynkę migawki; Synchronizacja na tylną kurtynkę migawki; Synchronizacja na tylną kurtynkę migawki z długimi czasami ekspozycji; Obsługiwane tryby fotograficzne aparatu: Automatyczna synchronizacja z krótkimi czasami migawki; Blokada mocy błysku; Redukcja efektu czerwonych oczu; Możliwości odbicia światła: Palnik lampy błyskowej pochylany w dół o - 7 i podnoszony w górę do 90 ; Możliwość blokady w pionie, w pozycjach: -7, 0, 45, 60, 75, 90 ; Obrót w poziomie do 180 w lewo lub w prawo; Możliwość blokady w poziomie, w pozycjach: 0, 30, 60, 75, 90, 120, 150, 180 ; Przełącznik on/off umożliwiający włączenie/wyłączenie lampy błyskowej, z możliwością ustawienia trybu czuwania; Zasilanie: cztery akumulatory niklowo-wodorkowe 1,2 V HR6 typu AA; Czas trwania błysku: 1/880 s przy pełnej mocy 1/1; Możliwość regulacji mocy w celu skrócenia czasu trwania błysku; Zabezpieczenie przed przypadkowym odłączeniem się lampy; Kompensacja mocy błysku: co najmniej od 3,0 EV do + 3,0 EV z krokiem 1/3 EV; Inne funkcje lampy: Ręczne ustawianie czułości ISO; Wyłącznik termiczny; Możliwość zresetowania do ustawień fabrycznych/domyślnych; Możliwość aktualizacji oprogramowania układowego lampy; 5 e. GRIP dołączony do w/w zestawu: Wyposażony w alternatywny spust migawki, ułatwiający wykonanie zdjęć w kadrze pionowym; Przycisk uruchamiania autofokusa przeznaczony do użycia podczas korzystania z aparatu w orientacji pionowej; Razem z GRIP-em dostarczony kompatybilny akumulator; Do każdego obiektywu dostarczony filtr UV oraz pokrywka ochronna przednia i tylna; W zestawie Karta pamięci 16GB klasy 10 kompatybilna z dostarczoną lustrzanką 5 f. Plecak dołączony do w/w zestawu: Pozwalający ulokować każdy z elementów zestawu w oddzielnych przegródkach, z dodatkową przegrodą na akcesoria typu akumulatorki, kartę pamięci, kable, filtry UV. Kody CPV do części 3: ; ; Część 4 Wyposażenie serwerowni 1. Serwer 1 szt. Obudowa: o wysokości nie większej niż 2U wraz z szynami montażowymi przeznaczona do montażu w szafie rack 19 ; 10\n11 Procesory: Zainstalowane dwa procesory co najmniej sześciordzeniowe klasy x86 dedykowane do pracy w serwerach osiągające w teście SPECint_rate_base2006 wynik minimum 350 (w konfiguracji dwuprocesorowej). Wynik testu SPEC dla oferowanego serwera musi być dostępny na stronie w dniu składania ofert; Płyta główna: Dwuprocesorowa płyta główna dedykowana do pracy w serwerach umożliwiająca obsługę zaoferowanych wyżej procesorów; Pamięć RAM: Minimum 32GB pamięci RAM DDR MHz z korekcją błędów ECC (wolne co najmniej 4 banki pamięci); Zasilacz: Podwójny zasilacz typu Hot Plug o mocy minimum 550W; Napęd optyczny: Wewnętrzny czytnik DVD; Karta graficzna: Zintegrowana na płycie karta graficzna; Porty: porty USB (wyprowadzone z przodu serwera co najmniej 2 porty USB); wyprowadzony z tyłu serwera port iscsi; Karty sieciowe: Minimum 2 karty sieciowe 10/100/1000 (dwa złącza RJ45); Kontroler RAID: Sprzętowy kontroler RAID, obsługa minimum 4 dysków twardych typu SAS, dostępne poziomy RAID 0, 1, 5, 10, 50; Dyski twarde: Dwa jednakowe dyski twarde hot-plug SAS 3,5", 15k rpm i pojemności minimum 600GB każdy; Zarządzanie: Serwer musi być wyposażony w oprogramowanie do zarządzania i kontroli, umożliwiające monitorowanie i informowanie o statusie serwera; Gwarancja: Produkt fabrycznie nowy z 36 miesięczną gwarancją z naprawą u klienta w następny dzień roboczy po zgłoszeniu awarii 2. Macierz dyskowa 1 szt. Typ: Macierz dyskowa wraz z dyskami; Obudowa: o wysokości nie większej niż 3U wraz ze wszystkimi elementami niezbędnymi do zamontowania macierzy w szafie RACK; Kontroler: pojedynczy kontroler wyposażony w 1GB pamięci Cache, zabezpieczonej przed utratą danych poprzez dodatkowe zasilanie bateryjne; Liczba wnęk na dyski: macierz obsługująca minimum 16 dysków twardych typu SAS; Liczba zainstalowanych HDD: Zainstalowane 8 sztuk jednakowych dysków twardych typu nearline SAS 7200 rpm przystosowanych do pracy w macierzach dyskowych o wielkości minimum 2TB każdy; Kontroler RAID: Zintegrowany kontroler RAID obsługujący RAID w wersjach 0, 1 (0+1), 3, 5, 6, 10, 30, 50, 60; Złącza zewnętrzne: Minimum cztery zewnętrze porty iscsi; Zasilanie: Macierz zasilana z dwóch niezależnych źródeł prądu; Zarządzanie: Panel LCD z możliwością monitorowania i dostępu do wszystkich opcji konfiguracyjnych Telnet i SSH poprzez Ethernet; Okablowanie: dostarczone wraz z macierzą 2 przewody iscsi, umożliwiające podłączenie macierzy do w/w serwera; 11\n12 Gwarancja: Produkt fabrycznie nowy z 36-miesięczną gwarancją; Dostarczona macierz musi być kompatybilna z dostarczonym serwerem (poz. 1 części 4 załącznika nr 7 do SIWZ). 3. Switch 24 portowy 1szt. Przełącznik warstwy 2; Typ przełącznika: zarządzalny; Minimum 24 porty 10/100/1000 (RJ45); 2 gniazda MiniGBIC (SFP); Prędkość magistrali wewnętrznej: do 52 Gb/s; Ochrona: filtrowanie adresów MAC; Protokoły uwierzytelniania i kontroli dostępu: MD5 i Radius; Obsługiwane protokoły i standardy: QoS, IEEE 802.1Q - Virtual LANs; Typ obudowy: 1U RACK wraz z zestawem do montażu w szafie RACK 19 ; Zarządzanie: przez przeglądarkę WWW; 4. Szafa RACK 19 wraz z osprzętem 1 szt. Szafa stojąca typu rack 19 : Rozmiary: 45U 600x1000mm; Drzwi: przeszklone z możliwością zamykania na klucz; Panel wentylacyjny: Typ montażu: sufitowo/podłogowy; Wentylatory: 4 sztuki z termostatem; Patchpanel 24-portowy 19 /1U UTP kategorii 5e; 2 półki wysuwane wraz z akcesoriami do montażu w szafie o głębokości 800mm; 5. Konsola LCD 1 szt. Konsola KVM o wysokości 1U przeznaczona do montażu w szafie typu rack 19 ; Wyświetlacz: LCD 17 obsługujący rozdzielczość 1280 z 1024 pikseli; Obsługiwane porty klawiatur/myszy/monitora: USB/USB/DSub-15; 6. Komputer typu desktop 1 szt. Procesor: Procesor 64-bitowy osiągający w testach Passmark CPU Mark wynik minimum 4100; Obudowa: typu desktop; Zasilacz: o mocy minimum 400W wyposażony w układ PFC i wbudowanymi zabezpieczeniami: OVP, OLP, SCP; Pamięć RAM: Minimum 4GB pamięci RAM; Karty sieciowe: Zainstalowane 5 sztuk kart sieciowych 10/100/1000 (RJ-45); Porty: minimum 4 porty USB (wyprowadzone z przodu obudowy 2 porty USB); Dysk twardy: Dysk twardy o pojemności minimum 80GB; Gwarancja: Produkt fabrycznie nowy z minimum 24-miesięczną gwarancją na każdy komponent komputera. Kody CPV do części 4: ; ,\nNIKON D3100. Cyfrowa lustrzanka jednoobiektywowa. Efektywny kąt widzenia. Około 1,5x długości ogniskowej obiektywu (format Nikon DX)\nNIKON D3100 Typ Cyfrowa lustrzanka jednoobiektywowa Mocowanie obiektywu Mocowanie F (ze stykami AF) firmy Nikon Efektywny kąt widzenia Około 1,5x długości ogniskowej obiektywu (format Nikon DX) Matryca\n1. Katedra Informatyki Ekonomicznej p.ł.malon ilość. model/producent\n1. Katedra Informatyki Ekonomicznej p.ł.malon ilość aparat cyfrowy 1 liczba efektywnych pikseli [mln]: minimum 6 typ matrycy: CCD ekwiwalent ogniskowej: 1.5 format zapisu danych: JPEG, RAW czas otwarcia\nMODYFIKACJA NR 2 treści specyfikacji istotnych warunków zamówienia\n================================================================================================================= Gmina Łowicz ul. Długa 12 99-400 Łowicz Łowicz, dnia 29 września 2016 roku Uczestnicy postępowania\nZałącznik nr 6 Uszczegółowienie przedmiotu zamówienia Pakiet 1 (Warszawa) Tabela 1 Komputer przenośny typu Lenovo YOGA 2 Pro lub równoważny Lp. Kryteria równoważności (wymagania minimalne): Ilość 1 sztuka\nMINIMALNE WYMAGANIA TECHNICZNO-KONFIGURACYJNE /dot. CZĘŚCI I/ 1 x D-SUB (VGA) 1 x HDMI\nZałącznik nr 7.1 do SIWZ MINIMALNE WYMAGANIA TECHNICZNO-KONFIGURACYJNE /dot. CZĘŚCI I/ ZESTAW KOMPUTEROWY 1: Monitor: Przekątna ekranu 21,5" Czas reakcji matrycy 5 ms Jasność ekranu 250 cd/m 2 Kontrast\nNr sprawy: DAS-251-6/13 Załącznik A OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA Warunki ogólne: gwarancja świadczona w siedzibie Zamawiającego dostawa na koszt i ryzyko Dostawcy dostawa na adres Zamawiającego deklaracja\nZałącznik nr 1 Opis przedmiotu zamówienia Przedmiotem zamówienia jest dostawa sprzętu komputerowego oraz oprogramowania dla Regionalnej Dyrekcji Ochrony Środowiska w Katowicach wraz z wniesieniem do siedziby


Zegarek Swatch GW164 GENT WHITE BISHOP - Najniższa cena - Autoryzowany sklep\n» Zegarek Swatch GW164 GENT WHITE BISHOP\nZegarek Swatch GW164 GENT WHITE BISHOP\nKod produktu: GW164\nZegarek Swatch GW164 GENT WHITE BISHOPto połączenie wyjątkowej stylistyki ze szwajcarską precyzją producenta. Produkty Swiss Made odznaczają się najwyższej klasy dokładnością, zapewniają solidność oraz trwałość na długie lata. Zegarek swatch to gwarancja jakości w przystępnej cenie.\nBardzo bogata stylistyka i wzornictwo modeli Swatch nadaje unikalnego charakteru i sprawia, że marka jest rozpoznawalna na całym świecie. Ten uniwersalny produkt przeznaczony dla niej, pasuje to wielu codziennych stylizacji. Jego koperta z tworzywa sztucznego ma kształt okrągły oraz kolor biały i odcienie białego, dzięki czemu prezentuje się bardzo okazale na nadgarstku. Przejrzysta tarcza ma kolor biały i odcienie białego a pasek idealnie uzupełnia całość produktu. Kolor biały i odcienie białego podkreśla dodatkowo niebanalny styl. Istotnym parametrem jest wodoszczelność, która w zegarku Zegarek Swatch GW164 GENT WHITE BISHOP jest na poziomie 30m swatch dzięki czemu można w zegarku pływać.\nCo wyróżnia Zegarek Swatch GW164 GENT WHITE BISHOP i sprawia, że musisz go mieć?