Kryptowaluty: aktualizacja – 21 czerwca - Paszport do Wall Street\nEric Yao 27.06.2020\nPrezes amerykańskiej Komisji Papierów Wartościowych i Giełd (SEC) Jay Clayton zostanie nowym prokuratorem dla Południowego Dystryktu Nowego Jorku. Według opublikowanego w piątek komunikatu prasowego Clayton został mianowany na to wpływowe stanowisko przez prezydenta USA Donalda Trumpa trzy lata po tym, jak został przewodniczącym SEC. Wszystko wskazuje na to, że w sobotę Trump zwolnił Geoffrey'a Barmana, dotychczasowego prokuratora dla Południowego Dystryktu Nowego Jorku, a ten zgodził się ustąpić ze względu na brak porozumienia z prokuratorem generalnym USA Williamem Barrem. Nie wiadomo, kto zastąpi Claytona w Komisji Papierów Wartościowych i Giełd.\nZ okazji obchodzonego w USA święta Juneteenth National Policy Network of Women of Color in Blockchain, organizacja założona przez kobiety o ciemniejszej karnacji działające w sektorze blockchain, przeprowadziła wirtualną konferencję poświęconą różnorodności rasowej w tejże branży. Izajasz Jackson, założyciel KRBE Digital Assets Group, powiedział, że społeczność czarnoskórych inwestorów handlujących cyfrowymi aktywami, będzie odporniejsza niż Black Wall Street - dawna społeczność przedsiębiorców z Oklahomy, która sto lat temu została rozbita przez białych Amerykanów. "Nie można spalić kryptowalut ani technologii łańcucha bloków" - stwierdził Sinclair Skinner, współzałożyciel panafrykańskiej firmy kryptowalutowej BitMari. - "Satoshi prawdopodobnie był czarnoskórą kobietą, ponieważ mężczyzna nigdy nie usunąłby się w ceń, nie przypisawszy sobie wszystkich zasług."\nOddział Rezerwy Federalnej USA w Nowym Jorku podkreślił w czwartek, że nie uznaje Bitcoina (BTC) za nowy rodzaj pieniądza. Ekonomiści nowojorskiego Fedu Michael Lee i Antoine Martin powiedzieli: "Bitcoin być może jest pieniądzem, ale na pewno jest nowym rodzajem." Dodali, że moneta to "po prostu kolejny przykład pieniądza fiducjarnego". Ich stanowisko zdaje się bazować na definicji pieniądza fiducjarnego, która zakłada, że sam w sobie jest on bezwartościowym obiektem, którego jedyna wartość pochodzi z przekonania jego posiadaczy, że można nim płacić za dobra i usługi. Martin i Lee twierdzą, że ekosystem Bitcoina jest innowacyjny pod względem mechanizmu "przelewów elektronicznych bez udziału stron trzecich".\nKapitalizacja rynku kryptowalut spadła do 266 mld dolarów. Crypto.com Coin (CRO) zdrożało 7% i zajęło miejsce w rankingu dziesięciu najważniejszych kryptowalut. Wśród nich najmocniejsze spadki zaliczyły Bitcoin SV (BSV) i Binance Coin (BNB). Jeśli chodzi o listę stu najważniejszych monet, najwięcej straciły: DigiByte (DGB) - w dół o 20%, Horizen (ZEN) - w dół o 11% oraz Numeraire (NMR) - w dół o 10%. Najwięcej zyskały zaś: Aave (LEND) - w górę o 76%, Nexo (NEXO) - w górę o 41% oraz SwissBorg (CHSB) - w górę o 37%. W następnym tygodniu traderzy przekonają się, czy zwiększy się poziom zmienności na rynku kryptowalut.


Jedyny słuszny tekst o Berserku | Manga Terror\nHome » Berserk , jpf , polski rynek wydawniczy » Jedyny słuszny tekst o Berserku\nJedyny słuszny tekst o Berserku\nWritten By Tallu on 12 paź 2014 | października 12, 2014\nSierpień w mangowym światku okazał się miesiącem obfitującym w sporo zapowiedzi wydawniczych, ale żadna nie zelektryzowała fanów tak, jak wieść o wydaniu Berserka Kentaro Miury przez wydawnictwo JPF. Trudno się temu dziwić, ta seria to w końcu legenda i jeden z kamieni milowych japońskiego komiksu, który cieszy się niemałą popularnością nawet u nas. Mimo to, wciąż istnieje niemałe ryzyko, że ktoś z Was przegapi tę fantastyczną serię, a tego bym sobie nie wybaczyła. Pora więc zapoznać Was z tematem, bo tak się składa, że mam całkiem sporo do powiedzenia.\nOstrzegam tylko, że ten tekst to nie recenzja - raczej luźny artykuł, skierowany głównie do osób niezaznajomionych z historią, o tym, czego powinniście się po Berserku spodziewać, co Was rozczaruje, ale też dlaczego warto czekać i kupić.\nGuts, niezwykle silny wojownik do wynajęcia, żyje bez celu od bitwy do bitwy. Jednakże wszystko się zmienia, gdy spotyka na swojej drodze Griffitha, charyzmatycznego młodzieńca, dowódcę najemników zwanych Bandą Jastrzębia, i stacza z nim pojedynek. Po tym, jak Guts dołącza do Bandy, a jego relacje z Griffithem zaczynają się rozwijać, Casca, waleczna oficer, a przy tym jedyna kobieta w oddziale, nie może pogodzić się z wpływem, jaki nowy członek grupy ma na jej otoczenie. Podczas, gdy dwójka mężczyzn zaczyna walczyć ramię w ramię, Griffith zdobywa coraz większe wpływy w, zdawałoby się, właściwym porządku do osiągnięcia swoich tajemniczych, wyprorokowanych celów. Jak długa jest ścieżka, którą Guts i Griffith będą kroczyć wspólnie, aby osiągnąć swoje cele i kiedy przeznaczenie ich poróżni?\nI to jest tak naprawdę wiedza żadna i mały ułamek tego, co w Berserku się dzieje - te 37 tomów, które wyszło do dnia dzisiejszego dzieli się na kilka arców. Dlatego dobrze by było, gdyby pewna wiedza na ten temat została przyswojona i uporządkowana przed lekturą lub na jej początku. No ale po kolei.\nPrzede wszystkim, trzeba mieć świadomość, że wcześniejszy skrót fabuły to tak naprawdę sam początek tej historii, który wcale nie obejmuje pierwszych stron... Setek stron.\nOtóż, pierwsze 8 rozdziałów Berserka to wydarzenia, które chronologicznie pasują do zupełnie innej części tej mangi. Właściwy bieg wydarzeń, w których możemy śledzić drogę głównego bohatera od jego narodzin, zaczyna się od 9 rozdziału - jest to ostatni rozdział z tomu trzeciego i właśnie od niego rekomendowałabym rozpoczęcie lektury. Tym, którzy są w historii zupełnie niezorientowani, pierwsze rozdziały nie są w ogóle potrzebne i mogą (choć nie muszą) rozczarować poczuciem zupełnego zdezorientowania. Rozdziały 1-9 są znaczące, kiedy docieramy do 16 tomu, wtedy czytelnik powinien się do nich wrócić.\nTo, co już napisałam nie brzmi szczególnie zachęcająco i taki też był dla mnie Berserk przez bardzo długi czas - sięgnęłam po komiks z twardym postanowieniem, że wytrwam do najnowszych rozdziałów tylko po to, by przekonać się czy wart jest wszystkich zachwytów, jakie o nim czytałam. Wynikało to z mojej własnej przekory i pewnie w innym wypadku porzuciłabym lekturę po kilku rozdziałach z wymienionych już wcześniej względów, hm, technicznych. Bo wad jest, a raczej było, tu całe mnóstwo - choćby główny bohater, Guts, którego brutalne dzieciństwo z perspektywy czasu wydaje mi się jeszcze bardziej przerysowane. Albo kompletna bezrefleksyjność czyniąca z niego na początku postać zupełnie dla mnie nieatrakcyjną, która potrafi być jedynie największym osiłkiem serii. Podobne odczucia miałam również co do drugiej głównej męskiej postaci, Griffitha - mimo iż na początku był najbardziej interesujący, po prostu nie mogłam przekonać się do jego ideałów. Trochę lepiej było w przypadku Caski, rozumiałam ją z perspektywy kobiety, jednak odstręczało mnie parę cech jej charakteru. Nie mogłam też przekonać się do kreski Kentaro Miury i nawet teraz, gdy piszę te słowa będąc wielką fanką serii, nie potrafię się sobie dziwić - wtedy rysunek autora nie był ani wprawny, ani spektakularny. Na tym nie koniec wad, które widziałam na, hue hue, samym 13-tomowym początku historii - albo raczej, jej wprowadzeniu.\nDużym problemem było też dla mnie to, że po pierwszym zdezorientowaniu, kolejne tomy wydawały mi się pozbawione jakiegoś większego i ambitniejszego zamysłu na fabułę. Berserk jest brutalną historią od samego początku i jakkolwiek nie mam nic przeciwko temu, o ile dana opowieść potrzebuje krwi i przemocy, by w zmyślny sposób przekazać coś więcej, tak tutaj przez długi czas się na to, jak dla mnie, nie zanosiło. Czytelnik był raczony kolejnymi walkami, w których udział brali najemnicy, a Griffith wraz z nimi konsekwentnie dążył do osiągnięcia swoich celów. Te wydarzenia nie nudziły i w pewnym momencie manga rozkręca się na tyle, by chcieć ją śledzić dalej. Ale nie było powodów do zachwytu, w tamtym momencie Berserk wydawał mi się solidnie napisaną mangą o grupie wojów w klimacie średniowiecza - i tylko tyle.\nNa szczęście, mamy tu do czynienia z serią starszą od części czytelników i nikt nie musi czekać bez końca na właściwy rozwój wydarzeń - bo wszystko było tak naprawdę wstępem do czegoś dużo większego - który następuje tak po 11 tomie. W tamtych okolicach historia wywraca się do góry nogami i konkretnie zmienia się w dark fantasy.\nA zmian jest całe mnóstwo... bohaterowie zostają rzuceni na głęboką wodę. Już wcześniej byli częściowo postawieni przed pytaniem kim są i dokąd zmierzają, ale pewien tragiczny, dawno podyktowany przez przeznaczenie obrót spraw okrutnie zmienia stan rzeczy. Nic nie pozostaje już takie samo - ani bohaterowie, ani świat, ani nawet czytelnik i w końcu możemy poznać z czym tak naprawdę Berserka się je.\nPrzede wszystkim, bohaterowie przechodzą niezwykłe transformacje - z czego najwięcej zyskuje, bez wątpienia, Guts. To jemu towarzyszymy przez całą historię, więc siłą rzeczy jego psychikę najlepiej poznajemy - po wielu tomach, z chłopaka pozbawionego możliwości, doświadczonego tylko nieprzyjemnościami i żyjącego na polu walki, zmienia się w kogoś, kto nie umie nic innego, niż wymachiwanie mieczem, ale potrafiącego docenić kompanów, szukającego wartościowych relacji z ludźmi, z potrzebą własnego celu w życiu. Aż w końcu zostaje okrutnie doświadczony przez los i znów się zmienia... w jeszcze bardziej bezwzględnego wojownika, opętanego pragnieniem zemsty. Nie jest i nie był postacią pozytywną, ale jest dużo bardziej ludzki - a właściwie, do bólu ludzki - i jest zdecydowanie największą siłą tego komiksu. Guts jest po prostu mocno niejednoznaczny moralnie, zresztą, jak prawie wszyscy w tej opowieści. Stał się refleksyjnym mężczyzną z poczuciem życiowej misji podyktowanym przez jego wewnętrzne poczucie sprawiedliwości i krzywdy. W porównaniu do niego, Griffith i Casca pod względem przemian zostają w tyle, ale tylko pozornie - zmiany, które w nich zaszły (lub, jak sądzę w przypadku Cascki, zajdą) również mają lub będą miały kolosalny wpływ na fabułę i na pewno nie pozostawią czytelnika obojętnym.\nGdy pasmo nieszczęśliwych wydarzeń i ogromne cierpienie odciskają swoje piętno na ciele i duszy każdej z postaci, autor zaczyna stawiać celne pytania egzystencjalne, które stają się (obok samego rozwoju bohaterów) esencją tego, co w Berserku można znaleźć. Kim jesteśmy i dokąd zmierzamy? to tylko początkowe pytania - wraz z rozwojem fabuły czytelnik zostaje postawiony przed dużo trudniejszymi rozważaniami na temat istoty człowieka. Niektóre z nich są podczas lektury oczywiste (czy to my wymyśliliśmy Boga, czy Bóg nas?), inne mniej (po co światu siły zła?), ale na żadne nie dostajemy odpowiedzi. Bo odpowiedzi musimy szukać w sobie.\nTych rozmyślań nie prowokują zresztą tylko bohaterowie, ale również otoczenie w jakim przyszło im żyć - brudny, plugawy świat, na pierwszy rzut oka przypominający średniowiecze, jednak odbijający echa kilku epok, w którym żyją zarówno ludzie, potwory, magiczne istoty, jak i demony. Tak inny od świata znanego nam, a jednak tak bliski temu, gdzie żyjemy. Autor, Kentaro Miura, powiedział w jednym z wywiadów, że wymyśla to uniwersum od rozdziału do rozdziału - i cóż, nawet jeśli tak właśnie jest to ta metoda się sprawdza, mimo wszystko, nic nie jest tu przypadkowe. Bez względu na to, co kieruje światem - Bóg czy przeznaczenie - pewne jest, że całe zło jest wytworem tylko jednego gatunku... człowieka. Nawet demony są tu ludźmi, którzy wyrzekli się swojego człowieczeństwa. W tym komiksie każdy element składa się ze sobą na okrutnie szczerą krytykę ludzkości.\nZ czasem pojawia się dużo więcej interesujących, skomplikowanych postaci, przy czym warto nadmienić, że bohaterki stanowią więcej niż połowę w gronie istotnych dla fabuły bohaterów. Pojawiają się też elementy humorystyczne - głównie za sprawą Pucka, irytującego fanów serii elfa, który towarzyszy Gutsowi w podróży. Manga w ogólnym rozrachunku na tym zyskuje, bo jest lepiej wyważona.\nWyald - doradctwo psychologiczne (◕‿◕✿)\nMiura rozwojem zaskakuje - nie tylko scenariusza, ale także tym rysowniczym. Ten komiks zmienia się nie do poznania i nawet jeśli sam styl rysowania postaci nie będzie do Was przemawiał (ja już się przyzwyczaiłam, choć dalej jestem w stanie zauważyć to, co na początku mnie odstręczało) to nikt nie może autorowi odmówić talentu i niezwykłych umiejętności. Wszelkie walki są rysowane z rozmachem i szczegółowością. Praca, jaką mangaka wkłada w choćby wypełnienie stron tuszem jest tytaniczna. Z tomu na tom widać jak lata pracy zaowocowały naprawdę fantastycznym efektem i tu nie ma żadnego pola do dyskusji. Miura stał się mistrzem w tym, co robi, a Berserk prawdopodobnie jednym z najlepiej narysowanych komiksów na świecie.\nObecnie Berserk dzieli się na kilkanaście arców, choć tak naprawdę wyróżnić można cztery główne: Golden Age (rozdziały 9-94), Retribution Arc (95-176), Millenium Falcon Arc (179-307) i nadal trwający Fantasia Arc (od 308 rozdziału). To fabułę zawartą w Golden Age uznałabym za sam początek legendy Gutsa i właściwie przedsmak tego, co czytelnik ma jeszcze przed sobą. Berserk publikowany jest już od 24 lat i ma duże szanse na drugie tyle...\nZdarzyło mi się czytać różne opinie o scenach przemocy w tej mandze - niektóre sformułowane tak, jakby autor rysował je dla rozrywki. Ja się nie zgodzę, ukazana przemoc nie jest przecież dla ludzi niczym nowym pod słońcem i właśnie dlatego od takich scen nie powinniśmy odwracać wzroku - ku przestrodze i refleksji nad istotą człowieka. Ten komiks to podróż przez zakamarki ludzkiej psychiki - niezwykle brutalna, ale do bólu szczera i wartościowa. Nic nie jest tu jednoznacznie dobre lub złe, nie ma odpowiedzi, ale za to można przejrzeć się jak w lustrze. Miura naprawdę wspiął się na sam szczyt opowiadania o ludzkiej psychice i mamy tu do czynienia z tak fascynującym rozwojem postaci, jakiego na próżno szukać gdzie indziej. To ma, w takiej formie, tylko Berserk.\nDla mnie ta manga pozostanie synonimem perfekcji, historią na życie i przede wszystkim najbardziej fenomenalnym komiksem, jaki przyszło mi czytać. Dziękuję JPFie, rewelacyjny wybór.\nW doskonaleniu tekstu pomogły mi uwagi Cybernetycznego Dresa. Dziękuję bardzo!\nA jeszcze w kwietniu przy okazji postu o kandydatach JPF'u wspominałam o Berserku... PRZYPADEG? (◕‿◕✿)\nDaminox 12 października 2014 15:20\nŚwietny wpis. Zwłaszcza dla początkujących w Berserku, ale mi też się przydał jako podsumowanie i ogarnięcie tego co już znam. ;) I gratuluję chęci w wpisaniu, są warte zauważenia :)\nTallu 12 października 2014 18:29\nCieszę się, że się spodobało! Dziękuję! :)\nUnknown 12 października 2014 17:47\nPrzeczytałam całość(!), ogólnie to ocena neutralna z plusem, ale i tak będą hejty, bo widzę tam kilka pączków. Imo tytuł powinien zostać, listę pączków wyślę później c:\nTallu 12 października 2014 18:27\nThanks a lot, Dres ～(^з^)-♥\nTromm 22 października 2014 08:52\nWydaje mi się, że autorka na siłę doszukuje się przekazu w "Berserku". Manga opowiada o ludzkich sprawach, bo każda, nawet najbardziej nietypowa historia osadzona w najprzedziwniejszym settingu, opowiada o ludzkich sprawach. Fantasy nie musi być osadzone czy spowinowacone z naszym światem (primary world), ale siłą rzeczy będzie z nim miała wiele wspólnego, bo tworzy ją człowiek z owego świata się wywodzący. Jeśli jest coś, czego nie znoszę w, tak to nazwijmy, sztuce, to jest to dydaktyzm. Miura nie zawiera przekazu w "Berserku", on tworzy zajmującą heroic/dark fantasy, gdzie jest wszystko, co w gatunku najlepsze, doprawione ponadto mangową "japońskością", którą wszyscy znamy i kochamy, ale jakże odmienną pod względem atmosfery od również nią przesyconych, jrpg. Co do moralności Gutsa: powiedziałbym, że porzuca nihilizm dwa razy, raz przyłączając się do Griffitha, a potem drugi raz, na nowo zakochując się w Casce. Później trudno go nazwać rycerzem bez zmazy ni skazy, ale walczy już nie dla walki czy po to, by przeżyć, ale również dla Caski, która potrzebuje jego pomocy. Nie jest więc typowym heroic/dark fantasy rębajłą w klimacie Kaine'a czy Conana.\nTallu 23 października 2014 04:26\nŁapię to, co masz na myśli w więcej, niż w połowie Twojej wypowiedzi - i albo zgodzić się nie mogę, albo zgadzam się połowicznie.\n"Manga opowiada o ludzkich sprawach, bo każda, nawet najbardziej nietypowa historia osadzona w najprzedziwniejszym settingu, opowiada o ludzkich sprawach." - zgadzam się połowicznie, bo nie mogę odmówić Berserkowi w tej kwestii dużo głębszej analizy ludzkości w ogóle i samej jednostki, niż jest to przedstawiane w niektórych tego typu historiach. Będę się upierać, że ten komiks jest, hm, filozoficzny, a przemyślenia Gutsa wnikliwe - gdyby rzeczywiście za wszystkim tym, co myślą i robią postaci miało nic nie stać, to czy z tej perspektywy manga nie jest podejrzanie przegadana? W zasadzie cała ta historia Czarnego Szermierza mogłaby sprowadzać się do sieczki i być zupełnie przeciętnym komiksem, a, no właśnie, chyba nie jest?\n"Fantasy nie musi być osadzone czy spowinowacone z naszym światem (primary world), ale siłą rzeczy będzie z nim miała wiele wspólnego, bo tworzy ją człowiek z owego świata się wywodzący." - owszem, ale w Berserku motywów zaczerpniętych z naszego świata jest jednak sporo i ich obecność uważam za nieprzypadkową. Choćby motywy religijne - mamy papieża, Zakon, w którym byli Farnese i Serpico (co na myśl przywodzi katolicyzm szczególnie za czasów średniowiecza), hinduizm(?) w przypadku Bakiraka, sekty (orgie w jaskini, z której Guts musiał ratować Caskę), Griffith jako mesjasz, który ma zbawić świat. Nie twierdzę, że Miura ma to wszystko zaplanowane lub, że wszystkie takie rzeczy są przez niego tworzone z pełną świadomością od początku, bo z wywiadów wynika, że jest w tym trochę przypadku. Mimo wszystko, uważam, że gdy już na jakiś pomysł trafi to potrafi wpleść go umiejętnie w historie, kontynuuje go i tak powoli buduje ten rozległy świat - może po omacku, ale nie bezrefleksyjnie i nieprzypadkowo.\n"Jeśli jest coś, czego nie znoszę w, tak to nazwijmy, sztuce, to jest to dydaktyzm..." - ponownie, zgadzam się połowicznie. Miura nie próbuje być moralizatorski lub czegoś narzucać, przyznał nawet w jednym z wywiadów, że woli pozostawić wszystko w kwestii przemyśleń czytelnika. Tyle tylko, że najpierw do tych przemyśleń trzeba kogoś skłonić. Jasne, autor jest tu przede wszystkim od opowiadania historii swojego bohatera, ale dlaczego miałoby to wykluczać celowe doprowadzanie do refleksji na tematy aktualne dla bohatera właśnie?\nCzęści o "japońskości" nie zrozumiałam.\n"Co do moralności Gutsa: powiedziałbym, że porzuca nihilizm dwa razy..." - nie zgadzam się. No, może znowu częściowo. Kompletnie nie widzę w nim nihilizmu w wymienionych przez Ciebie częściach tej historii.\nW mojej opinii, miecz Gutsa zawsze miał służyć jemu samemu - do Griffitha przyłącza się z przymusu i powiedziałabym, że po poznaniu Bandy rzeczywiście się zmienia, ale nie aż tak. Lubi ich towarzystwo, nie chce ryzykować ludzi, którzy są pod jego komendami, ale wyrywa się sam jeden do walki nie oglądając się na zdanie Griffitha - a to, że powinien pomyśleć o nim, uświadamia mu dopiero konfrontacja z Caską. Po tym staje się bardziej świadomykierunku jaki przybrało jego życie i dlatego postanawia odłączyć się od Bandy, bo chce odnaleźć swój cel - nie DLA Griffitha, choć z powodu jego słów. Tak to widzę i nihilizmu nie dostrzegam.\nTo znaczy, jestem skłonna zgodzić się co do tego, że Cascka wpływa na jego późniejszą przemianę - po jej ucieczce z groty, kiedy przyszło mu ją ratować po raz pierwszy od czasu Zaćmienia. On zdaje sobie sprawę, że jeśli będzie ją po prostu zostawiał, ani nie rozwiąże to problemu, ani nie zapewni jej dłużej bezpieczeństwa - wtedy jest skłonny do jeszcze większych poświęceń, niż wcześniej i pewnie tak, po części można nazwać to nihilizmem (choć prawdziwą miłością też).\nTo wszystko to tylko moja interpretacja. Uważam ją za słuszną i jestem w stanie znaleźć odpowiadające mojej wersji argumenty, więc będę uparcie twierdzić, że Berserk jednak przekaz ma. Twój komentarz potraktowałam bardziej jako materiał do dyskusji, niż krytykę. Nie jestem pewna czy taki był zamiar, więc nie wiem czy moja odpowiedź była warta czytania, tym bardziej, że ciężko jest mi dyskutować z, jak odniosłam wrażenie, odmienną interpretacją.\nMogę już tylko napisać, że przyjmuję Twoją opinię, dziękuję za lekturę i wyczerpujący komentarz!


Wyślij odpowiedź ( Odp: [Anno 1404] Recenzja dema - pierwsze wrażenia )\n« dnia: 23.06.2009, 22:20:24 »\nJeżeli znajdą się chętni do zapełnienia go treścią - czemu nie?\nWysłany przez: Pan Gość\n« dnia: 23.06.2009, 22:02:15 »\nCytat: Kalontas w 19.06.2009, 23:10:20\nNo przepraszam, ale pierwszy raz chyba słyszę o demie, które ma zablokowany zapis i blokadę czasową.\nJa kiedyś grałem w demo Rollercoaster Tycoon (pierwsza część) i tam było takie samo ograniczenie. W sumie, jeśli jest ograniczenie czasowe, to głupio jest seavować, bo zrobisz zapis na minutę przed końcem czasu i nic ci po nim.\nA propos, proponuję dodać do listy gier w serwisie Rollercoaster Tycoon i/lub Theme Park. Te dwie strategie ekonomiczne są klasykami. Przynajmniej jeśli chodzi o gry związane z budową parków rozrywki. Nad obiema spędziłem wiele godzin gry.\n« dnia: 22.06.2009, 20:51:43 »\nNiby tak, ale zawsze wolę zrobić coś konstruktywnego. ;] Większość gier dla mnie się kończy razem z końcem kampanii... Nie chcę włączyć na godzinę tylko po to by nie mieć w ogóle możliwości tego kontynuować.\n« dnia: 22.06.2009, 17:39:33 »\nHehe. Naprawdę to dla Ciebie takie ważne? Wątpię byś tak często wczytywał sobie swoje stare save...\nGranie najbardziej polega na graniu właśnie, oczywiście można poza tym np. zamieścić save czy screen (swoją drogą coś jednak zostało po tym jak grałem - screenshoty, te krótkie teksty), ale to właśnie sama gra daje przyjemność. Chyba nie muszę Ci o tym mówić.\nJeszcze inna rzecz to możliwość dyskusji o grze, rozgrywce, wymienianie opinii. Save to nie najważniejsza rzecz jaka pozostaje.\n« dnia: 22.06.2009, 16:40:42 »\nJak komuś odpowiada marnowanie godziny czasu na coś, po czym ślad najmniejszy nie zostanie, to proszę bardzo. Ale niektórzy bardziej cenią swój czas wolny.\n« dnia: 22.06.2009, 15:28:53 »\n« dnia: 22.06.2009, 14:55:24 »\n« dnia: 22.06.2009, 10:15:56 »\n« dnia: 21.06.2009, 23:51:43 »\n« dnia: 21.06.2009, 13:58:34 »\n« dnia: 21.06.2009, 12:43:55 »\n« dnia: 20.06.2009, 23:31:16 »\n« dnia: 20.06.2009, 22:57:24 »\n« dnia: 20.06.2009, 22:36:42 »\n« dnia: 20.06.2009, 21:15:53 »\n« dnia: 20.06.2009, 20:43:05 »\n« dnia: 20.06.2009, 19:58:40 »\n« dnia: 20.06.2009, 13:09:51 »\n« dnia: 19.06.2009, 23:32:33 »\n« dnia: 19.06.2009, 23:10:20 »


SZOPKA BOŻONARODZENIOWA- ozdoby świąteczne LED 2D wąż Gdów - Sprzedajemy.pl\nOZDOBA ŚWIĄTECZNA LED 2D\nPrzedmiotem aukcji jest SZOPKA BOŻONARODZENIOWA świetlna LED stanowiąca dekorację świąteczną.\nSzopka świetnie wygląda jako komplet z dodatkowymi postaciami (III KRÓLOWIE) które znajdziesz na innych moich ogłoszeniach\nPrzedmiot nadaje się zarówno jako dekoracja wewnętrzna jak i zewnętrzna.\nSzopka została wykonany z białego zimnego i bialego cieplego węża LED z programatorem. (różne opcje świecenia)\nWymiary: wysokość: ok. 120cm\nszerokość: ok. 190cm\nJeżeli wymiary ozdoby przekraczają maksymalne wymiary przesyłki 125 x 125cm jest robiona na skręcanie wystarczy ją tylko rozłożyć i skręcić 2 lub 4 śrubki (wszystko w komplecie).\nWąż umieszczony jest na metalowej konstrukcji, która została zabezpieczona przed korozją specjalną farbą.\nOzdoby świąteczne LED świetnie sprawdzają się w udekorowaniu Państwa domów, ogrodów, balkonów, tarasów. Wykonuje je własnoręcznie dzięki czemu służą mi i moim klientom przez wiele sezonów.\nZapraszam również na inne moje ogłoszenia z ozdobami świątecznymi.\nWysyłka kurierem- pobranie koszt 35\nWięcej informacji na email lub pod numerem telefonu 535256700\nMar-led Michał Marciniak\n535 256 XXX « Pokaż numer\nNumer ogłoszenia: 45738577 | Dodano: 03 Lis 10:07 | Liczba odsłon: 193\nBAŁWAN DUŻY - ozdoby świąteczne LED 2D wąż\nBAŁWAN DUŻY OZDOBA ŚWIĄTECZNA LED 2D Przedmiotem aukcji jest » bałwan duzy świetlny LED stanowiąca dekorację świąteczną. Przedmiot nadaje się zarówno jako dekoracja wewnętrzna jak i zewnętrzna. Bałwan został wykonany…\nMikołaj na saniach - ozdoba świąteczna LED 2D wąż\nMikołaj na saniach OZDOBA ŚWIĄTECZNA LED 2D Przedmiotem aukcji » jest mikołaj na saniach świetlny LED stanowiąca dekorację świąteczną. Mikołaj świetnie wygląda jako komplet z reniferem którego znajdziesz na innych moi…\nSprzedam szopki Bożonarodzeniowe. Cena dotyczy szopki widocznej na » drugim zdjęciu.\nSzopka Bożonarodzeniowa Naturalna Z oświetleniem LED\nTrwała i wykonana z dbałością o szczegóły. Wewnatrz » zamontowane oświetlenie LED na baterie. Podłoże szopki wyłożone naturalnym mchem i posypane sztucznym śniegiem. W każdej szopce wklejona choinka sztuczna, ozdobn…\nWianek bożonarodzeniowy, ozdoby świąteczne\nWianek ręcznie robiony na podstawie styropianowej 20 cm. Można go » zawiesić na ścianie, ale równie ładnie wygląda położony na stole . Możliwość wysyłki za dodatkową opłatą zgodną z cennikiem Poczty Polskiej (paczka 48-mo…\nSzopka Bożonarodzeniowa - Na święta - Ozdoba- rękodzieło\nRęcznie wykonana drewniana szopka bożonarodzeniowa. Idealna na » prezent lub przepiękny akcent świąteczny w Twoim domu:) Na życzenie mogę pomalować w dowolny sposób - proszę pytać poprzez wiadomość:) Wysyłka pocztą pols…\n11 Kwi 13:56\nSzopka Bożonarodzeniowa LED pilot baterie\nOzdoba zasilana jest za pomocą 2 baterii, które znajdują się w » komplecie, dzięki czemu nie wymaga stałego podłączenia do źródła prądu. Znakomicie sprawdzi się jako dekoracja mieszkania, biura lub restauracji. P A R A M…\nDzwonek - ozdoba świąteczna 2D wąż\nDzwonek OZDOBA ŚWIĄTECZNA 2D Przedmiotem aukcji jest Dzwonek » stanowiąca dekorację świąteczną. Przedmiot nadaje się zarówno jako dekoracja wewnętrzna jak i zewnętrzna. Dzwonek został wykonany z żółtego węża z progra…\nWłasnoręcznie wykonane ozdoby,różne wielkości i wzory. Zapraszam » do kontaktu sms lub przez portal.\n01 Lis 23:36\nTanio! Ozdoby bożonarodzeniowe!!!\nSprzedam ozdoby bożonarodzeniowe, nowe ceny do uzgodnienia.\nŚwiąteczna ozdoba składana szopka PRODUCENT decoupage\nDrzewko Stroik Świąteczny Ozdoba Bożonarodzeniowa\nOzdoba świetlna Świąteczny Mikołaj w pociągu podświetlany 20-oma » sztukami kolorowych diód LED z programatorem, który zapewnia szereg efektów świetlnych w postaci migotania. Każda z diód LED zmienia kolory. Ozdoba wykon…\nANIOŁ - ozdoby świąteczne LED 2D\nANIOŁ ŚWIĄTECZNY LED 2D Przedmiotem aukcji jest anioł stanowiący » dekorację świąteczną. Przedmiot nadaje się zarówno jako dekoracja wewnętrzna jak i zewnętrzna. Anioł został wykonany z białego węża LED z programator…\nOzdoba świetlna Świąteczne Świeczki LED Multi Kolo\nKażda z diód LED zmienia kolory. Ozdoba wykonana jest z dobrej » jakości sztucznego tworzywa. Świeczki doskonale prezentują się na oknie, balkonie, czy też na sklepowej wystawie. DANE TECHNICZNE: Ilość żarówek - 20 szt…\nGaleria zdjęć na portalu WWW.HOMEEXPERT.PL SUPER » CENA!!! Mieszkanie 2-pokojowe w pełni rozkładowe na pierwszym piętrze w kamienicy na bliższych Krzykach. Składa się z: - salonu - sypialni - przedpokoju…\nDziałka budowlana w Pławcach\nPosiadamy na sprzedaż działkę budowlaną o powierzchni 3 091 m2 » położoną w miejscowości Pławce. Działka posiada warunki zabudowy dla czterech domów jednorodzinnych z garażami w bryle budynku. Media: prąd, woda, gaz w dro…\nWitam. Mam do sprzedania działkę budowlaną W Gorzeniu,ładnie » położoną ,przy lesie.Teren prosty, w drodze prąd i woda\nsprzedam działkę budowlana z widokiem na Wisłę\nSprzedam działkę budowlaną w miejscowości Murzynowo, 12 km od » Płocka. Działka położona nad Wisłą, 30 metrów od rzeki z pięknym widokiem. pow. 1200 m2 lub 5500m2 (możliwość podziału) media: woda, prąd cena do neg…\n10 Wrz 21:26\nPrzeznaczona pod zabudowę mieszkalno- usługową. Możliwość » wybudowania zarówno samego domu jak i rozbudowania go o część usługową. Media bezpośrednio pod działką lub w drodze (prąd, gaz, woda). Działka posiada dojazd z d…\nGrzegorzewice_działka budowlana, 4600m2, Okazyjnie tanio!\nDziałka budowlano-rolna nr 223. Zgodnie z MPZP z X 2016, w » odległości do 70 m od ulicy Bajecznej (na pow. ok. 2500 m2) działka znajduje się w terenie zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej , a w dalszej części (od 70 do …\nW domu została zrobiona nowa instalacja grzewcza . W okolicy Domu » znajdują się . Szkoła Podstawowa , przedszkole , kościół ładny ryneczek . Apteki około 50 do 100 metrów od domu oś zdrowia 1000 metrów od domu . Markety …\nGaleria zdjęć na portalu WWW.HOMEEXPERT.PL SUPER OFERTA! Ciche » mieszkanie 2-pokojowe w bloku z windą oraz ogrzewaniem miejskim przy cichej uliczce na Starym Mieście - Szczepinie - okolice Placu Jana Pawła II. S…\nMalowniczo położona działka w parku Dolina Baryczy, ciche i zielone » miejsce na terenach słynących z agroturystyki -parki krajobrazowe, dookoła działki stawy, sprzyjający mikroklimat Jest to piękna i spokojna lokalizacj…\nMieszkanie bardzo ciepłe z powodu tego, iż pod mieszkaniem znajduje » się wymiennik ciepła. Lokal posiada dwie sypialnie i duży salon (który można połączyć z kuchnią poprzez likwidację ścianki działowej łączącej salon z k…\ndom wolnostojący zadaszony blachodachówka podłączenie do prądu » (licznik) częściowo otynkowany półtora pustaka styropian w środku okna dachowe veluks\nSzopka Bożonarodzeniowa, piramida świąteczna 100 zł\nSzopka Bożonarodzeniowa Piramida świąteczna 170 zł


Bo wstaje nowy dzień: Styczeń\nAutor: Kozie Sery o 14:01\nKretowata 10 stycznia 2015 15:36\nI dla Was najlepszego!!! Myślałam o tobie ostatnio - chyba Cię ściągnęłam na bloga tymi myślami;)))\nAgniecha 11 stycznia 2015 01:28\nInkwizycja 11 stycznia 2015 01:48\nNam się kiepsko rozpoczął ten nowy rok... najpierw zagubiły się nam owce (jeszcze nie odnaleźliśmy trzech), zaraz potem zaginął mój zięć - na szczęście już się odnalazł! Co za koszmar...\nŻyczę Ci zatem spokojnego roku, dobrych emocji, dużo zdrowia no i szczęśliwych wykotów! Uściski ;)\nAnonimowy 11 stycznia 2015 03:27\nNasza Polana 11 stycznia 2015 04:27\nMagda, my już na wiosnę będziemy TAM nie tu, więc wpraszamy się na herbatę żeby obejrzeć śliczne zmiany jak widzę. Sceneria zimowa zawsze dodatkowo upiększa krajobraz. Ściskamy Was mocno.\nOlga Jawor 11 stycznia 2015 07:11\nTobie też wszystkiego dobrego, Madgo!;-)\nAgata Rak 11 stycznia 2015 09:40\nI Tobie wszystkiego dobrego...\nJoanna Wojtek 11 stycznia 2015 12:12\nMy też zyczymy Wam najlepszego w Nowym Roku, bezproblemowych wykotów, zdrowych koźląt, zdrowia dla Was i w ogóle sami wiecie najlepiej czego Wam życzyć:-))\nmp 11 stycznia 2015 12:40\nWszystkiego najlepszego, pomyślności w Nowym Roku !\nPiękna zima na Twoich zdjęciach, u mnie w tym roku jeszcze jej nie było.\nMagda Spokostanka 12 stycznia 2015 03:02\nNiech Ci się darzy Magdo!\nŁucja 12 stycznia 2015 09:39\nJa tez tak rozbieram, ale jednak nie rozbieram .... Niech nastrój i zapachy i te chwile zamyślenia towarzyszą Ci kiedy zechcesz : )\nTupaja 19 stycznia 2015 13:10\ntatsu 30 stycznia 2015 08:01\nTeż mi się marzy wracanie do takiej "samotni", do miejsca pełnego zapachów i kolorów jedynych takich. Miasto jest zbyt głośne, hałaśliwe, brudne... wcale się nie dziwię, że z taką przyjemnością wracasz do chaty. Nawet jeśli jest wyziębiona i żeby było bardziej przytulnie trzeba trochę nad tym popracować przy współpracy z piecem ;)


swiat biologi 3 str 44 zad 4 cwiczenia : A.S. Research - swiat biologi 3 str 44 zad 4 przykladowy konspekt szkoleniowy bhp longman up beat 2 str 21 odjazdowy rajd crack ip do cs 1 6 mega daiblo mod angry birds\nPrzyroda klasa 4 zadania domowe str 51 : Live Manager - ćw 1 Przyroda Str 36 5 Klasa Matematyka z plusem kl 6 str 170 zad 1 Zadanie 3b Strona 51 Geografia Planeta Nowa 2 Test Z Przyrody Moj Swiata Klasa 6 Woda\n- zad.5 str 14- swiat biologii - wyszukiwanie - Radnik - - zad.5 str 14- swiat biologii klasa 3 gimnazjum odpowiedzi zad 1 str 20 polski. pytanie zadane 6 listopada 2013 w Zadania domowe przez użytkownika niezalogowany.\nXboxer.pl - Zad 3 str 41 Moj swiat klasa 6 - Forum - pytanie zadane przez użytkownika portalu Xboxer.pl. Jeżeli znasz odpowiedź na pytanie Zad 3 str 41 Moj swiat klasa 6 gość [10.04.13, 19:36\nMagnet 2 ćwiczenia str 56 zad 13 : RecordAccount - Access 2 Zad 3 Str 56 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 kl 6 moj swiat str 56 magnet 2 cwiczenie zad 4 w 1 ćwiczenia Str 56 Zad 6 str.36 zad 1 2\nzad.3 str.16 Mój Świat kl.6 – zadania, ściągi i - Nicki3040. zad.3 str.16 Mój Świat kl.6. coś tam, coś tam pomóżcie!\nNetia Szybki Internet - opinie użytkowników - Opiniuj.pl - Opinie o Netia Szybki Internet: recenzje, zalety i wady. Poznaj recenzje osób, które korzystały z Netia Szybki Internet lub podziel się własną opinią i pomóż\nXboxer.pl - Fizyka 2a Swiat Fizyki Zad 1 Str 6 - Forum - pytanie zadane przez użytkownika portalu Xboxer.pl. Jeżeli znasz odpowiedź na pytanie Fizyka 2a Swiat Fizyki Zad 1 Str 6 to koniecznie je dodaj.\nSzybka pożyczka gotówkowa. Pożyczka przez Internet - Pożyczka przez Internet lub telefon w 3 krokach Pożyczka do 3000zł bez zaświadczeń Szybka pożyczka gotówkowa ☞ kredytmd.pl\nSpotkania z fizyka 1 gimnazjum zad2 str 136 : Secure - 1 odpowiedzi zad 22 str Bus times are down 134 135 136 137 138 139 4 moj swiat organizmy zad 2 str 70 historia 1 gimnazjum 36 Fizyka 1 Gim świat\nChwilówki - szybkie pożyczki pozabankowe przez internet - Chwilówki to z definicji pożyczki krótkoterminowe. Pożyczkodawca udostępnia pożyczkobiorcy środki w określonej stosunkowo niskiej sumie.\nzad 1 2 3 i 4 str 8 z biologi : Yala support portal - zad 1 2 3 i 4 str 8 z biologi 2010 matematyka wokol nas zadania klasa 6 str 86 ogladamy swiat podrecznik kl 6 zad imaginy one direction louis jak zdjac\nĆwiczenia przyroda część 2 kl 6 str 51 zad 2 : Help Center - Ćwiczenia przyroda część 2 kl 6 str 51 zad 2. 19:29:51. 8 Gru 2012 zad 3 str 36 cw ciekawa biologia 1 · uwaga fallout 3 is przyroda(mój swiat) kl.6 . Cz\n7 szybkich metod na zwiększenie oglądalności bloga - Samo stworzenie bloga nie jest jeszcze wystarczające, aby był on widoczny w internecie i przyciągał uwagę. Przeczytaj o kilku metodach jak wyeksponować twojego\nzad.1* str.66 mój świat klasa5 - zad.1* str.66 mój świat klasa5 Tu dodasz ZA DARMO zadanie! Wejdź i dodaj zadane wypracowanie, projekt, prezentację. Tylko na zadanie.pl\nFastnet : Internet, Telewizja, Telefon we Włocławku - Rozszerzamy Pakiet Startowy Miło jest nam poinformować o dodaniu do Pakietu Startowego nowych kanałów. Dzięki nim, możecie Państwo oglądać 117 kanałów\n[POBIERZ] swiat biologii 1 zad. 5 str. 14 - Forum iTok.pl - Pytanie zadane przez użytkownika portalu Forum.iTok.pl. Jeżeli znasz odpowiedź na pytanie ,"[POBIERZ] swiat biologii 1 zad. 5 str. 14",\nĆwiczenia przyroda część 2 kl 6 str 51 zad 2. 19:29:51. 8 Gru 2012 zad 3 str 36 cw ciekawa biologia 1 · uwaga fallout 3 is przyroda(mój swiat) kl.6 . Cz Czytaj więcej…\nSŁAWOMIR PETELICKI: najświeższe informacje, zdjęcia, video o SŁAWOMIR PETELICKI Sławomir Petelicki (13 IX 1946 - 16 VI 2012) Czytaj więcej…\nswiat fizyki zad 3 str 42. Tips amp Tricks : Fast Między nami klasa 6. Podręcznik.str.267 zad.1 Na podstawie cytatów określ czas i miejsce opisanych Czytaj więcej…\nLiczebnosc polskiej armii 1939\nMatematyka 2001 klasa 6 podrecznik chomikuj\nSwiat fizyki kl 3 strona 13 zad 3


podyplomie.pl - Badania laboratoryjne w kardiologii i angiologii\nWiele chorób układu krążenia ma podłoże miażdżycowe. Na badania laboratoryjne można spojrzeć właśnie przez pryzmat poszczególnych stadiów miażdżycy, od jej początków do późnych powikłań. Metodami laboratoryjnymi można wykrywać:\nklasyczne i nieklasyczne (o niepotwierdzonej roli patogenetycznej) biochemiczne wskaźniki zagrożenia miażdżycą. Ich ocena umożliwia wdrożenie farmakologicznych i niefarmakologicznych metod prewencji pierwotnej i wtórnej\nwskaźniki ostrej martwicy mięśnia sercowego (nawet przy niecharakterystycznych objawach i nieobecności zmian elektrokardiograficznych)\nwskaźniki przeciążenia serca, np. w okresie po zawale, kiedy dochodzi do jego dysfunkcji lub niewydolności.\nDawniej biomarkery pełniły rolę pomocniczą, dziś wysuwają się na pierwszy plan w kardiologii i chorobach układu krążenia, zajmując miejsce równoprawne z elektro- czy echokardiografią. Według najnowszych wytycznych ich oznaczanie jest obok badania klinicznego i elektrokardiograficznego zasadniczym elementem diagnostyki zawału i niewydolności serca. Z kolei zasadniczym elementem oceny globalnego ryzyka sercowo-naczyniowego jest całkowite stężenie cholesterolu (karta ryzyka SCORE) i cholesterolu LDL (zalecenia ATP III – Adult Treatment Panel III).\nRola biomarkerów jest uniwersalna i wykracza poza choroby o podłożu miażdżycowym – wskaźniki martwicy mięśnia sercowego pozwalają wykrywać jego uszkodzenie na tle zapalnym lub innym, a wskaźniki przeciążenia – dysfunkcję niezależnie od przyczyn. Biomarker diagnostyczny w zawale serca może pełnić rolę prognostyczną w niewydolności serca lub zatorowości płucnej.\nSpecjalista chorób wewnętrznych i kardiolog musi dziś dysponować wiedzą na temat praktycznego zastosowania wskaźników biochemicznych w chorobach układu krążenia, umieć interpretować ich oznaczenia, znać ograniczenia dostępnych metod i pułapki diagnostyczne.\nKoncentrujemy się w tym rozdziale na wskaźnikach o udowodnionej roli w diagnostyce kardiologicznej. W każdym przypadku, jeśli to możliwe, staramy się odnieść prezentowane dane z piśmiennictwa do praktyki klinicznej oraz obowiązujących zaleceń klinicznych i analitycznych.\nWskaźniki uszkodzenia mięśnia sercowego\nWskaźniki uszkodzenia mięśnia sercowego to średnio- i drobnocząsteczkowe białka o funkcji budulcowej (troponiny), enzymatycznej (kinaza kreatynowa i jej izoenzymy) lub transportowo-magazynowej (białko wiążące kwasy tłuszczowe, mioglobina), które wydostają się z uszkodzonych kardiomiocytów.


Dragon zionął ogniem po raz ostatni | topboxing.pl\n»Boks w Polsce»Dragon zionął ogniem po raz ostatni\nDragon zionął ogniem po raz ostatni\nPosted by dav3d on 22 marca 2016 in Boks w Polsce, Własne przemyślenia\nStało się. Albert Sosnowski w piątek w Żyrardowie stoczył swój ostatni zawodowy pojedynek i lepszego pożegnania z ringiem nie mógł sobie chyba wymarzyć. Szybka wygrana przed czasem poprzedzona małą ringową wojną przy głośnym dopingu licznie zgromadzonych tego wieczoru kibiców na hali wydaje się być idealnym zwieńczeniem długiej kariery.\nDragona śmiało można rozpatrywać w kategorii ikon polskiego boksu zawodowego. Jako były mistrz Europy oraz pretendent do tytułu mistrzowskiego (walka w 2010 roku z Vitalijem Kliczko) trafił do wąskiego grona zawodników, którzy godnie reprezentowali nas na arenie europejskiej oraz międzynarodowej. Do swoich sukcesów Albert również może śmiało dopisać fakt, że jest on dość znany i popularny wśród tak zwanych ‘niedzielnych’ kibiców. Można dyskutować nad prestiżem programu Big Brother czy telezakupów Mango, niemniej jednak udział w tych przedsięwzięciach znacznie przyczynił się do wzrostu popularności Sosnowskiego wśród polskich fanów sportu.\nStoczył on w swojej karierze 58 pojedynków, z czego wygrał aż 49 (30 przed czasem), odniósł 7 porażek oraz dwa zremisował. Warto zwrócić uwagę na fakt, że tylko 15 walk stoczył w Polsce. Zawodowy debiut miał miejsce w Danii, większość pojedynków toczył na Wyspach, ale ma także na swoim koncie wyjazdy do Niemiec, Węgier, RPA, Stanów Zjednoczonych oraz Holandii. Z całą pewnością największym jego sukcesem było sięgnięcie po pas Mistrza Europy (EBU) dzięki wygranej nad Paolo Vidozem. Dzięki temu zwycięstwu Albert dostąpił okazji walki o tytuł WBC ze starszym z braci Kliczko. Pokazał się w niej naprawdę z niezłej strony, głównie dzięki charakterowi i ambicji jakie wniósł do ringu. Niestety, Vitalij był wtedy poza zasięgiem praktycznie całej wagi ciężkiej i bez większego wysiłku systematycznie rozbijał Polaka, by ostatecznie zastopować go w 9. rundzie. 29 maja na stadionie w Gelsenkirchen byliśmy świadkami szczytowego momentu kariery Alberta. Później było już niestety tylko gorzej- brutalny nokaut z rąk Aleksandra Dimitrienki, remis z kiepskim Hastingsem Rasanim (22-61-4), porażki przed czasem z Martinem Roganem (w trakcie tej walki Albert wypadł z ringu podczas próby wyprowadzenia lewego sierpowego) oraz Marcinem Rekowskim. Oczywiście nie jest tak, że Sosnowski od 2010 roku wszystkie kolejne walki przegrywał, niemniej jednak zwycięstwa nad Letrem czy Harrisem nie są szczególnie cennymi skalpami do pięściarskiego rekordu. Jeśli chodzi o znane nazwiska w rekordzie Dragona, to jako sukcesy można traktować zwycięstwa z Danny’m Williamsem, Steve’m Hereliusem czy też ostatnim polskim medalistą olimpijskim, Wojciechem Bartnikiem.\nCo można powiedzieć o pożegnalnej walce z Csomorem? No cóż, była mała wojenka zakończona całkiem efektownie. Polak potrzebował niespełna dwóch rund, aby zastopować groźnego jedynie z wyglądu Węgra. Nie był to finezyjny pojedynek. Przypominało to raczej uliczną bójkę, ale kibice nie mogli chyba narzekać na brak emocji. W ringu po prostu coś się działo. Teraz nie pozostaje nic innego jak trzymać kciuki, aby ‘Dragon’ nawet przez sekundę nie pomyślał o tym, by jeszcze raz się żegnać z kibicami, a okazja ku temu teoretycznie wydaje się znakomita, bo mógłby to być 50-ty zwycięski pojedynek. Miejmy nadzieję, że Albert nie pójdzie w ślady innego polskiego zawodnika wagi ciężkiej i jego piątkowe pożegnanie z ringiem było definitywne. Żadną tajemnicą nie jest, że Albert po nokautach z rąk Vitalija czy Dimitrienki po prostu słabo znosi mocniejsze uderzenia. Mówiąc bokserskim slangiem- jest już po prostu ‘rozbity’.\nSosnowski cieszy się sporym szacunkiem wśród kibiców. Pracował na to przez całą swoją karierę swoją postawą w ringu i poza nim. Teraz wypada mu po prostu podziękować oraz życzyć powodzenia w dalszej działalności bokserskiej (komentatorskiej oraz trenerskiej).\nMiałem okazję poznać Alberta osobiście i zrobił on na mnie bardzo pozytywne wrażenie. Można go spotkać na obiektach Legii na Fortach Bema, gdzie w październiku zeszłego roku zrobiliśmy sobie ‘selfie’ 😉\nTags: albert sosnowski Permalink\n← Power Punch: debiuty, powroty, rozczarowania…\nPolsat Boxing Night: FINAL CALL- fightcard bez tajemnic →\nOne comment on “Dragon zionął ogniem po raz ostatni”\nJakub 22 marca 2016 at 21:57\tReply\nDragon jak już wspominałem wycisną jak sok z cytryny wszystko co było możliwe z swojego potencjału. Bez zaplecza promotorskiego i kariery amatorskiej, boksując na obcej ziemi uczył się boksu zawodowego zdając kolejne testy. Został mistrzem Europy i walczył o prestiżowy pas WBC z twardym jak skała Witalijem tego już mu nikt nie zabierze. O ostatnich walkach jak ta z Roganem nie trzeba pamiętać liczy się całość. Albert zapisał się na stałe w historii Polskiego boksu zawodowego.


Nasz Patronat. Wyniki I etapu Grand Prix Polski na 5 km, 10 km i w półmaratonie! Wielki finał 22 września! | Wszystko o Bieganiu Nasz Patronat. Wyniki I etapu Grand Prix Polski na 5 km, 10 km i w półmaratonie! Wielki finał 22 września! – Wszystko o Bieganiu\nNasz Patronat. Wyniki I etapu Grand Prix Polski na 5 km, 10 km i w półmaratonie! Wielki finał 22 września!\n24 sierpnia 2020 - NEWSY\nTakiego wyzwania jeszcze nie było! I takiej rywalizacji! Najwięcej osób wybrało dystanse 5 i 10 km, ale mamy już liderów w ULTRA GRAND TOP, który klasyfikuje biegaczki i biegaczki rywalizujących na wszystkich trzech dystansach. Dodatkowo prowadzona jest klasyfikacja Letnie Grand Prix Wielkopolski Biegaj i Zwiedzaj. II etap rywalizacji trwa do 22.09.2020 r.\nPoniżej publikujemy wyniki po I etapie Grand Prix Polski #BiegajiZwiedzaj. Zapowiada się ostra rywalizacja w drugim etapie! Upalna pogoda jest dodatkowym wyzwaniem dla uczestników, którzy podczas pierwszego etapu nie mogli raczej liczyć na chłodne okienko pogodowe. Ci, którzy odłożyli start do połowy sierpnia biegali wręcz w tropikalnych warunkach. Jednak wszyscy, którzy stanęli do rywalizacji, ukończyli swoje starty.\nFormuła Grand Prix Polski Biegaj i Zwiedzaj pokazuje, że efektywny trening jest wtedy, kiedy dążymy zmotywowani do celu. W tym roku pandemia koronawirusa z jednej strony pokrzyżowała plany startowe, ale z drugiej strony pokazała istotę sportu.\n„Sportowca nic nie zwalnia z dbałości o poziom wytrenowania. Trzeba się dostosować do warunków i przekuć je na własną korzyść. Takie było założenie Grand Prix Polski „Biegaj i Zwiedzaj”, gdy powstawała formuła zawodów”, podkreśla Przemek Walewski, pomysłodawca Grand Prix Polski. – „Szukałem skutecznego motywatora dla biegaczek i biegaczy na różnym poziomie wytrenowania. Zawsze uważałem, że trzeba być wiarygodnym w tym, co proponuje się innym biegaczom. Dlatego sam postanowiłem wystartować na wszystkich trzech dystansach. Formułę Grand Prix Polski będziemy z każdą edycją urozmaicać, wprowadzając udział w zawodach w tzw. realu.”\nKlasyfikacja Grand Prix Polski „Biegaj i Zwiedzaj!”\npo I etapie:\nGrand Prix Polski #biegajizwiedzaj 5 km\nKlaudia Walewska (00:21:17)\nMaria Lasak (00:23:19)\nKarolina Kozłowska (00:23:42)\nPrzemysław Walewski (00:17:32)\nArtur Chojnacki (00:17:53)\nStefan Wojtkowiak (00:19:26)\nGrand Prix Polski #biegajizwiedzaj 10 km\nKlaudia Walewska (00:46:23)\nMaria Lasak (00:48:27)\nKatarzyna Cieślewicz-Galas (00:50:18)\nArtur Chojnacki (00:37:12)\nPrzemysław Walewski (00:37:14)\nPrzemysław Malicki (00:44:27)\nGrand Prix Polski #biegajizwiedzaj 21,097 km\nBeata Gil (02:09:38)\nDorota Zowczak (02:13:51)\nAgnieszka Dzięcielska (02:19:39)\nPrzemysław Walewski (01:22:58)\nPrzemysław Malicki (01:36:50)\nSławomir Stańczyk (01:54:42)\nKlasyfikacja ULTRA GRAND TOP (5 kk, 10 km, półmaraton)\nBarbara Gil (03:37:54)\nDorota Zowczak (03:38:46)\nGabriela Świtała (03:48:06)\nPrzemysław Walewski (2:17:44)\nArtur Grzywaczyk (3:14:54)\nKlasyfikacja ULTRA GRAND TOP\nKażdy uczestnik, który ukończy Grand Prix zgodnie z Regulaminem, otrzyma 50 zł w formie vouchera do realizacji do 30.12.2020 r.\nMożna wystartować na wszystkich dystansach 5 km, 10 km, półmaratonu lub na jednym lub dwóch wybranych dystansach. Na każdym dystansie trzeba wystartować dwa razy i zgłosić wyniki zgodnie z Regulaminem.\nDo ostatecznej klasyfikacji będzie liczona suma dwóch zgłoszonych czasów starty na wybranej przez siebie trasie na terenie Polski w dwóch etapach w okresie od 22.06.2020 r. do 22.09.2020 r. Klasyfikacje open i wiekowe oraz nagrody dla najlepszych.\nTermin: w okresie od 22.06.2020 r. do 22.09.2020 r. Dystanse: 5 km, 10 km, 21,0975 km (półmaraton)\nPierwszy start na wybranym dystansie (w przypadku wybrania trzech dystansów na każdym z nich) musi zostać zgłoszony do 15.08.2020 r. i następnie publikowane są aktualne wyniki i klasyfikacje po pierwszym etapie.\nDrugi start na wybranym dystansie (w przypadku wybrania trzech dystansów na wszystkich) musi zostać zgłoszony do 22.09.2020 r. i następnie publikowane są końcowe wyniki i klasyfikacje. Każdy wystartuje na wybranej przez siebie trasie na terytorium Polski.\n5 km: 60 minut,\n10 km: 90 minut\npółmaraton: 2h 30 min\nnajwiększy autoryzowany detaliczny dystrybutor marki GARMIN\nLider Branży Turystycznej\nTagi: biegaj i zwiedzaj, Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie, Nasz Patronat, Nasz Patronat. Letnie Grand Prix Polski Biegaj i Zwiedzaj #TRIGAR #ITAKA na dystansach 5 km, TRIGAR.PL


Firmy Nexon i Arc System Works ujawniły dziś nowy zwiastun ich nadchodzącej bijatyki DNF Duel, skupiającej się na trybie fabularnym.\nOpublikowany w 17 maja 2022\nrezydencja » Aktualności » DNF Duel na PS5, PS4 i PC z nową promocją, która ujawnia tryb fabularny, galerię i słownik\nNexon i Arc System Works ujawniły dziś nowy zwiastun ich nadchodzącej bijatyki DNF Duel.\nZwiastun skupia się głównie na trybie fabularnym gry, który opowiedziany jest pięknymi ilustracjami. Następnie przyjrzymy się trybowi galerii i słowniczkowi terminów.\nDNF Duel nadchodzi na PS5, PS4 i PC 28 czerwca 2022. Możesz sprawdzić, aby zobaczyć więcej filmów Podstawy gry.\nWojownik lochów onlinektóra zainspirowała ten tytuł, jest jedną z najczęściej granych gier na świecie, jeśli spojrzysz na rzeczywiste przychody, więc rozszerzenie jej na inne gatunki i rynki było prawie kwestią czasu.\nJeśli chcesz zobaczyć więcej, możesz obejrzeć Najnowszy pełny zwiastun gryI Poprzedni Kilka miesięcy temuI Ostatni rok 2020I zobacz, jak ewoluowała gra. Wiele osobistych przyczep obejmuje BerserkerI DetektywI bursaI napastnikI powierzchniaI Zabójczy hackI Smoczy rycerzI awangardaI KunoichiI krucjataI duchowe ostrze.\nMożesz także Posłuchaj o wynikach oryginalnego testu beta Prosto od reżysera Ryosuke Kodani z Arc System Works.\nOto jak deweloper opisuje grę:\nDungeon and Fighter to jedna z najpopularniejszych i najpopularniejszych gier RPG na świecie, która teraz powraca jako bijatyka 2.5D\nWybieraj spośród 10 uroczych postaci, każda z własnymi unikalnymi umiejętnościami i osobowościami\nPokonaj przeciwników, przechytrz ich lub przechytrz ich i zostań mistrzem absolutnej woli\nNiezależnie od tego, czy są to superszybkie, krzykliwe strzały przebiegłego Rangera, czy też surowa, niepohamowana moc szalonego Berserkera, cechy charakterystyczne każdej postaci zostały ulepszone i przerobione.\nUsiądź wygodnie i zrelaksuj się dzięki płynnej rozgrywce online – wskocz z łatwością do sieci, aby pojedynkować się ze znajomymi lub innymi konkurentami z całego świata\nREAD Projekt OnePlus 10 Pro Front został wprowadzony przed premierą 11 stycznia, chiński model potwierdził, że ma ColorOS 12.1\nPrev post Elizabeth Bourne: Nowa francuska premier napotyka natychmiastową presję, by działać na rzecz klimatu | Francja\nNext post Springer zaprezentował swoją charakterystyczną awanturę, popychając Blue Jays do zwycięstwa


[LIGA EUROPY] Wymiana ciosów w Poznaniu i porażka Lecha z Benfiką - Łączy nas piłka\nStrona główna › Aktualności › [LIGA EUROPY] Wymiana ciosów w Poznaniu i porażka Lecha z Benfiką\n[LIGA EUROPY] Wymiana ciosów w Poznaniu i porażka Lecha z Benfiką\nTo był niezapomniany wieczór w Poznaniu. Lech, który na początek swojej przygody z fazą grupową Ligi Europy zmierzył się z faworyzowaną Benfiką Lizbona, zagrał to, do czego zdążył przyzwyczaić swoich kibiców w Europie. Było ofensywnie, przebojowo, bez bojaźni wobec przeciwnika. Poznaniacy dwa razy odrabiali straty, przeprowadzili kilka świetnych akcji, jednak ostatecznie musieli uznać wyższość Portugalczyków. Benfika wygrała na Bułgarskiej 4:2. Tego występu lechici jednak nie muszą się wstydzić.\nW pierwszym po pięciu latach pojedynku Lecha w fazie grupowej Ligi Europy nie obyło się bez problemów trenera Dariusza Żurawia. W starciu z faworytem grupy Żuraw musiał postawić na eksperymentalny zestaw środkowych obrońców. Pod nieobecność pauzującego za żółte kartki Lubomira Satki do składu wskoczył Tomasz Dejewski. 25-latek rzadko pojawiający się w wyjściowym ustawieniu „Kolejorza” (dwie gry w tym sezonie w lidze, z czego raz od początku, za to cztery spotkania rezerwach; zero występów w europejskich pucharach) stworzył duet stoperów z Djordje Crnomarkoviciem. Jeszcze na początku tygodnia występ tego drugiego również był zagrożony, co jeszcze bardziej skomplikowałoby plany szkoleniowca lechitów. W weekend kontuzja wykluczyła w czwartkowym meczu Thomasa Rogne, który urazu doznał jeszcze w trakcie rozgrzewki przed meczem z Jagiellonią Białystok.\nKłopoty nie ominęły także szkoleniowca Benfiki Jorge Jesusa. Do Poznania nie mógł on zabrać swojego kapitana Andre Almeidy. Almeida zerwał wiązadło krzyżowe i czeka go kilkumiesięczna przerwa. Na prawej obronie Almeidę zastąpił Brazylijczyk Gilberto, pozyskany latem z Fluminense. Poza tym, Jesus zabrał wszystkich największych asów drużyny. W Poznaniu na środku obrony zagrali Nicolas Otamendi oraz Jan Vertonghen, w ataku reprezentant Brazylii Everton Soares, Niemiec Luca Waldschmidt. Na ławce zaczęli zaś reprezentanci Portugalii Rafa Silva, czy Szwajcarii Haris Seferović.\nBenfica w tym okienku transferowym wydała na transfery blisko sto milionów euro. Na tę kwotę złożyły się m.in. 24 miliony za Urugwajczyka Darwina Nuneza, 20 za Evertona, 18 za Pedrinho, czy 15 za Otamendiego i Waldschmidta. Zatrudniono również Jesusa. Cel był jeden: awans do fazy grupowej Ligi Mistrzów. To się nie udało, bowiem w 3. rundzie kwalifikacji Champions League zespół z Lizbony przegrał 1:2 z PAOK-iem Saloniki. Wobec tego, Portugalczycy celują w co najmniej finał Ligi Europy. Na początek więc Lechowi przypadł rywal z najwyższej europejskiej półki.\nKlasa rywala nie zmieniła jednak planu Żurawia na mecz. Lech od początku sezonu gra ofensywnie, widowiskowy styl przyniósł efekty szczególnie w eliminacjach Ligi Europy. A skoro udawało się do tej pory, to dlaczego zmieniać coś w grupie? – Polskie zespoły w ostatnim czasie nie grały regularnie w fazach grupowych europejskich pucharów. Zostaliśmy jako jedyni na placu boju i tym bardziej chcemy pokazać się z dobrej strony. Mamy plan zaprezentować ciekawą ofensywną piłkę na tle tak utytułowanego przeciwnika, jakim jest Benfica – przyznał Żuraw.\nLech zaczął obiecująco. Poznaniacy grali wysokim pressingiem, raz za razem na bramkę gości uderzał Jakub Moder. W pierwszych dziesięciu minutach młody pomocnik trzykrotnie strzelał w stronę bramki. Ale to Benfica szybko wyszła na prowadzenie. W polu karnym ręką zagrywał Dejewski i sędzia podyktował jedenastkę dla gości. Rzut karny pewnie wykorzystał Pizzi.\nStrata bramki nie wpłynęła źle na Lecha. Poznaniacy prezentowwali po prostu swój futbol i dostali za to nagrodę w postaci gola wyrównującego. Przeprowadzili przy tym świetną akcję – piłkę wyprowadził Moder, podał do Alana Czerwińskiego, który ruszył prawym skrzydłem, następnie dograł przed bramkę, gdzie stał Mikael Ishak. Napastnik „Kolejorza” już wiedział, jak się zachować.\nKolejny raz lechici zagrozili bramce Benfiki za sprawą Modera. Rozgrywający bardzo dobre spotkanie reprezentant Polski uderzył w poprzeczkę.\nTo było dobre spotkanie – akcja za akcję, ofensywna piłka, do czego Lech przyzwyczaił w Europie, a do czego gra w Europie pomaga „Kolejorzowi” w graniu widowiskowo. Lech postawił w pierwszej połowie wysokie wymagania utytułowanemu rywalowi, grał z nim jak równy z równym, miał swoje okazje, strzały, lecz do przerwy przegrywał 1:2. Chwilę przed przerwą w górę wyskoczył Nunez i mocnym uderzeniem głową ponownie wyprowadził ekipę z Lizbony na prowadzenie.\n„Kolejorz” i na drugiego gola Benfiki pozytywnie zareagował. W 49. minucie w pole karne wpadł Jakub Kamiński po wcześniejszej wymianie piłki z Danim Ramirezem. Skrzydłowy nie zastanawiał się długo, uderzył sytuacjnie. Bramkarz Odisseas Vlachodimos odbił piłkę, lecz w porę dopadł do niej Ishak, który takiej okazji nie zaprzepaścił. 2:2!\nUpłynęło zaledwie 49 minut meczu, a byliśmy świadkami już czterech goli. Koleją bramkę zdobyła Benfika – zatem trzeci raz goście objęli prowadzenie. Znów na listę strzelców wpisał się Nunez. Urugwajczyk przyjął piłkę, zmylił obrońcę i strzelił tuż przy słupku. Trener Żuraw starał się ratować wynik, zmieniając Kamińskiego i Ramireza, impuls mieli dać wprowadzeni Carlo Muhar oraz Filip Marchwiński.\nZ ławki weszli także Wasyl Kraweć i Nika Kaczarawa. Kaczarawa w ciągu minuty miał dwie sytuacje. W pierwszej uderzył obok bramki, w drugim przypadku jego mocny strzał obronił bramkarz. Lech nie dawał za wygraną, Benfica się odgryzała, tempo meczu wciąż było wysokie. Filip Bednarek zatrzymał uderzenie Pedrinho, po chwili Lech ruszył z atakiem. W tej wymianie ciosów wszystko się mogło zdarzyć, wynik cały czas nie był ustalony. A ustalił go Nunez, który skompletował hat-tricka.\n22.10.2020 – Poznań\nBramki: Mikael Ishak 15, 48 – Pizzi 9 (k), Darwin Núñez 42, 60, 90+3\nLech: 35. Filip Bednarek – 44. Alan Czerwiński, 13. Tomasz Dejewski, 5. Đorđe Crnomarković, 27. Tymoteusz Puchacz (74, 3. Wasyl Kraweć) – 21. Michał Skóraś (90, 29. Mohammad Awwad), 25. Pedro Tiba, 15. Jakub Moder, 10. Dani Ramírez (67, 6. Karlo Muhar), 38. Jakub Kamiński (67, 11. Filip Marchwiński) – 9. Mikael Ishak (74, 14. Nika Kaczarawa).\nBenfica: 99. Odysséas Vlachodímos – 2. Gilberto, 30. Nicolás Otamendi, 5. Jan Vertonghen, 3. Álex Grimaldo (67, 71. Nuno Tavares) – 21. Pizzi (46, 27. Rafa Silva), 49. Adel Taarabt (61, 28. Julian Weigl), 8. Gabriel, 7. Éverton (87, 33. Jardel) – 10. Luca Waldschmidt (62, 38. Pedrinho), 9. Darwin Núñez.


Bieżący wiek bez wątpienia należy do smartfonów. Prawie każdego dnia pojawiają się następne modele telefonów, które niezmiernie szybko podbijają serca odbiorców. Głównie młodzież bardzo ochoczo sięgają po możliwość zakupu smartfonów. Wiele osób niezwykle często zamienia smartfony na najnowsze modele, gdyż dla wielu osób posiadanie bardzo nowoczesnego smartfona to oznaka bycia trendy. Proponujemy tego bloga mówiącego o najnowszych telefonach komórkowych.


bitdefender free - MACROWEB\nStrona główna Tagi Bitdefender free\nbitdefender free - znajdujesz się na podstronie zatytułowanej: bitdefender free. Oznacza to, że dowiesz się w tym miejscu wszystkiego, czego konkretny temat dotyczy. Możesz dodać tą podstronę do swoich ulubionych zakładek i śledzić przyszłe aktualizacje niniejszego tagu. Odwiedź również stronę główną serwisu i posiłkuj się nauką, technologią i przeróżnymi ciekawostkami z wody, ziemi i nieba. Prezentujemy również treści w serwisie YouTube i Facebook, zachęcamy do obserwowania naszych kanałów gdzie udostępniane są treści, które z pewnością Was zaciekawią. Piszemy i nagrywamy na tematy przyciągające uwagę!\nbitdefender free - wszystko na ten temat


Siatka Ogrodzeniowa Koszalin Castorama • Dowiedz się więcej!\nSiatka Ogrodzeniowa Koszalin Castorama\nSiatka Ogrodzeniowa Koszalin Castorama - baza wiedzy\nSzukasz informacji na temat Siatka Ogrodzeniowa Koszalin Castorama? Baza wiedzy serwisu Jak-Budowac.pl to zbiór najlepszych informacji, porad i opinii o Siatka Ogrodzeniowa Koszalin Castorama jakie powstają przy udziale naszych redaktorów i ekspertów z branży budowlanej. Aktualności, które pojawiają się codziennie i porady publikowane przez fachowców budownictwa dotyczące również Siatka Ogrodzeniowa Koszalin Castorama stanowią główne zasoby naszej bazy wiedzy. Lista dostępnych artykułów o Siatka Ogrodzeniowa Koszalin Castorama znajduje się poniżej. Prezentujemy również zbliżone kategorie, które mogą być powiązane z Siatka Ogrodzeniowa Koszalin Castorama a przez to mogą Cię zainteresować.\nNiniejsza strona wiki.jak-budowac.pl dotycząca Siatka Ogrodzeniowa Koszalin Castorama powstaje na bazie zachowań internautów. Redakcja Jak-Budowac.pl nie bieże odpowiedzialności za treści wpisywane przez użytkowników do wyszukiwarki umieszczonej na stronie wiki.jak-budowac.pl. Jeśli wg Ciebie hasło Siatka Ogrodzeniowa Koszalin Castorama budzi wątpliwości, zgłoś to kontaktując się z redakcją.


Jakie są korzyści zdrowotne wynikające z trzciny cukrowej? - zywnosci zywnosci\nJakie są korzyści zdrowotne wynikające z trzciny cukrowej?\n(Drobne) korzyści zdrowotne brązowego cukru\nŚwieża trzcina cukrowa jest używana w wielu kuchniach na całym świecie, szczególnie w Azji Południowo-Wschodniej i innych klimatach tropikalnych. Trzcina cukrowa może być spożywana na świeżo na szypułkach lub częściej jako rafinowany cukier lub sok. Trzcina cukrowa, szczególnie gdy nie została poddana ciężkiemu procesowi uszlachetniania, oferuje szereg korzyści odżywczych, dzięki czemu jest zdrową alternatywą dla rafinowanego cukru białego.\nSurowa trzcina cukrowa jest pokarmem o niskiej zawartości cholesterolu i niskiej zawartości sodu, który nie zawiera tłuszczów nasyconych. 1 łyżeczka surowego cukru pochodzącego z trzciny cukrowej ma tylko 15 kalorii na porcję, chociaż nie zawiera błonnika pokarmowego, tłuszczu, cholesterolu ani sodu. Chociaż jest to żywność o niskiej zawartości cholesterolu, trzcina cukrowa nadal zawiera znaczną liczbę kalorii proporcjonalnie do wielkości porcji. Jedz trzcinę cukrową oszczędnie, aby uniknąć przypadkowego spożycia zbyt dużej ilości kalorii.\nIndeks glikemiczny jest miarą tego, jak szybko jedzenie podniesie poziom cukru we krwi. Najwyższą oceną wskaźnika glikemicznego jest 100, odpowiednik glukozy lub białego chleba. Im niższy jest indeks glikemiczny, tym mniejszy ma wpływ na skoki cukru we krwi. Sok z trzciny cukrowej jest częścią rośliny, która jest faktycznie konsumowana lub odsysana, ponieważ cała trzcina cukrowa jest bardzo włóknista. Według „Organic Lifestyle Magazine” sok z trzciny cukrowej ma indeks glikemiczny wynoszący 43, co według American Diabetes Association sprawia, że trzcina cukrowa jest pokarmem o niskiej glikemii. Trzcina cukrowa - czy to w postaci cukru, syropu, czy soku - jest dobrym substytutem rafinowanego cukru białego, chociaż trzcina cukrowa powinna być spożywana oszczędnie. Trzcina cukrowa ma niski indeks glikemiczny, ponieważ cukry pochodzące z roślin są przetwarzane w wątrobie, a nie w jelicie cienkim. Oznacza to, że cukry z trzciny cukrowej - fruktoza i glukoza - są wolniej wchłaniane niż sacharoza, co zmniejsza prawdopodobieństwo wzrostu poziomu cukru we krwi.\nMelasa produkowana z trzciny cukrowej nie jest tak popularnym środkiem słodzącym jak w czasach pionierskich, ale jej korzyści zdrowotne są liczne. Jedna łyżka stołowa zawiera 58 kalorii i jest dobrym źródłem wapnia, żelaza, magnezu i potasu. Jedna łyżka stołowa zawiera 41 miligramów wapnia, prawie 1 miligram żelaza, 48 miligramów magnezu i 293 miligramów potasu. Porcja tej samej wielkości prawie nie zawiera tłuszczu i cholesterolu.\nAby uzyskać największe korzyści zdrowotne, spożywaj minimalnie przetworzony sok z trzciny cukrowej. Oznacza to, że spożywasz mniej cukru na porcję, jednocześnie otrzymując wszystkie korzyści odżywcze trzciny cukrowej. Świeży sok z trzciny cukrowej można zrobić w domu, jeśli masz sokowirówkę. Lub możesz go kupić w specjalistycznych sklepach spożywczych. Im mniej przetwarzania i mniej konserwantów i dodanych składników, tym więcej korzyści zdrowotnych prawdopodobnie otrzymasz. Jeśli jesteś zainteresowany spożywaniem całej świeżej trzciny cukrowej, kup duże, wstępnie pocięte kawałki świeżej trzciny cukrowej. Wybierz kawałki trzciny cukrowej, które są twarde po dotknięciu, z gładką, nieskruszoną korą i bez widocznej pleśni. Świeża trzcina cukrowa może być przechowywana w lodówce do sześciu miesięcy.\nAby uzyskać największe korzyści zdrowotne, spożywaj minimalnie przetworzony sok z trzciny cukrowej. Oznacza to, że spożywasz mniej cukru na porcję, a jednocześnie otrzymujesz wszystkie korzyści odżywcze trzciny cukrowej. Świeży sok z trzciny cukrowej można zrobić w domu, jeśli masz sokowirówkę. Lub możesz go kupić w specjalistycznych sklepach spożywczych. Im mniej przetwarzania i mniej konserwantów i dodanych składników, tym więcej korzyści zdrowotnych prawdopodobnie otrzymasz. Jeśli jesteś zainteresowany spożywaniem całej świeżej trzciny cukrowej, kup duże, wstępnie pocięte kawałki świeżej trzciny cukrowej. Wybierz kawałki trzciny cukrowej, które są twarde po dotknięciu, z gładką, nieskruszoną korą i bez widocznej pleśni. Świeża trzcina cukrowa może być przechowywana w lodówce do sześciu miesięcy.


Wyprawka dla noworodka z HM: te ubranka są śliczne! [A TU KUPISZ JE TANIEJ!] | Mamotoja.pl\nWyprawka dla noworodka w H&M to świetny pomysł, jeśli zależy ci na ładnych, modnych ubrankach dla dziecka, a do tego nie chcesz wydać na nie majątku. H&M oferuje stylowe ubranka dla niemowląt na każdą porę roku, szyte z ekologicznej bawełny i pakowane w praktyczne wielopaki.\nWyprawka dla dziecka z HM\nKupowanie wyprawki dla noworodka to spora frajda, o ile rzeczy są tanie i śliczne, tak jak w sklepach H&M. Sieć oferuje modne ubranka dla dzieci od urodzenia do 9. miesiąca życia w stonowanych barwach, oryginalnych wzorach i wykonane z czystej, ekologicznej bawełny. Ceny wahają się od 39 do 79 zł za wielopaki śpioszków, body i skarpetek, ale w promocjach jest dużo taniej!\nBody niemowlęce w HM\nW H&M kupisz body dla noworodka i niemowlaka pakowane po 2 lub 3 sztuki. W kompletach znajdziesz bawełniane ubranka w nieoczywistych, modnych kolorach (miodowe, brązowe, w panterkę), z napisami i bohaterami bajek. Bardzo praktyczne są też zestawy: kopertowe body + legginsy z miękkiego dżerseju z ekologicznej bawełny. Body zapinają się na zatrzaski na ramionach i w kroku. Legginsy mają elastyczną talię. Ceny: 39-59 zł. Ale warto szukać okazji, np. tutaj kupisz ubranka z H&M taniej:\nNEWBORN BODY NIEMOWLĘCE\nBABYLAMA BODY NIEMOWLĘCE\nSWEET CHILD BODY NIEMOWLĘCE\nSukienki niemowlęce w HM\nNiemowlęce sukienki i spódnice na szelkach to hit H&M! Sukieneczki mają urocze falbanki, marszczenia, a niektóre kupisz w komplecie z legginsami w tym samym wzorze. Musztardowe i pudrowe sukienki dla małej dziewczynki, aksamitne i z miękkiego dżerseju, wzorzyste i w paski to koszt od 22 do 99 zł. Promocji szukaj tutaj:\nSUKIENKA-BODY NIEMOWLĘCE Z OPASKĄ\nSUKIENKA-BODY NIEMOWLĘCE Z KOKARDKĄ\nKOMPLET BODY + SUKIENKA\nSUKIENKA NIEMOWLĘCA Z DŁUGIM RĘKAWKIEM\nKomplety polarowe dla niemowląt z HM\nJeśli twoje dziecko urodzi się zimą, kup dla niego futerkowy kombinezon z uszkami (79,99 zł) albo polarowy komplet: bluza + spodenki (69,99 zł). Za samą bluzę z polarowej dzianiny zapłacisz 49,99 zł, a za watowany kombinezon do wózka 139,99 zł.\nOCIEPLANY KOMBINEZON NIEMOWLĘCY\nDodatki dla niemowląt HM\nWyprawkę dla noworodka uzupełnisz w sklepach H&M o niezbędne dodatki, jak komplet dżersejowych, cienkich czapeczek (3-pak za 29,99 zł, rozmiary już od 50/56), delikatne kocyki do przytulania, trójkątne szaliki na zatrzaski oraz ciepłe wiązane czapki i rękawiczki z jednym palcem na zimę. Prawda, że cudne? I tutaj wcale nie takie drogie:\nMULTITEX KOCYK BAMBUSOWY\nSZARA CZAPECZKA NIEMOWLĘCA\nNEVEN BAMBUSOWY KOCYK\nWe try really hard not to have any side seams in our garments to protect newborn skin. If they're an essential part of the design, we make them extra soft. #HMKids\nPost udostępniony przez H&M Kids (@hm_kids) Lip 30, 2020 o 3:01 PDT


Hipopotam 50Ciastek - 40 cm - Dziecko - DecoBazaar\nDecoBazaar > Dziecko > Misie i przytulanki > Hipopotam 50Ciastek - 40 cm (nr 5894908)\nHIPOPOTAM 50CIASTEK - 40 CM\nHipopotam 50Ciastek to znany raper ze wsi Natura.\nUwielbia jest ciasteczka. Gdy zje za dużo słodyczy to zasypia i przez sen wymyśla różne piosenki.\nJest idealnym kumplem dla każdego małego i dużego miłośnika ciastek i rapu (oczywiście).\nHipopotam ma ok 40 cm.\nZostał uszyty z bawełny i filcu.\n( Wkrótce! W sklepie znajdziesz też ubranka pasujące na hipopotama, jak inne zwierzątka. Znajdziesz też ciekawe akcesoria idealne dla niego. )\nHipopotam może być wykonany w innym - wybranym przez Ciebie kolorze - może też mieć wyszyte imię na brzuszku ( patrz na zdjęciu jest widoczna taka opcja).\nCena dotyczy tylko hipopotama! Zabawkę można prać - proszek do kolorów, bez płynów zmiękczających, temp maks 40 stopni. Zabawka w 100% bezpieczna dla małych dzieci\nTAGI: #dziecko pokój dziecięcy, #hipopotam, #maskotka handmade, #przytulanka handmade\nPIESEK KEJTER WIOLA - WERSJA S\nWEŁNIAK PRZYTULAK - RECYKLINGOWA SZARA MYSZKA