Jitter, opóźnienie, utrata pakietów – parametry transmisji danych, o których warto pamiętać | Orange dla Operatorów\nPotwierdź, że nie jesteś robotem i wybierz obrazek, na którym jest: Choinka.\nOperatorzy krajowi Blog Jitter, opóźnienie, utrata pakietów – parametry transmisji danych, o których warto pamiętać\nInternet pełni obecnie funkcję swoistego krwioobiegu dostarczającego informacje potrzebne do życia – prowadzenia biznesu, nauki, relacji z bliskimi, załatwiania spraw urzędowych czy zakupów. Kiedy jednak parametry transmisji danych odbiegają od normy, cierpi na tym jakość usług świadczonych przez operatorów klientom końcowym – rwie się płynność gier sieciowych czy streamingu filmów lub muzyki, a ściąganie plików trwa zbyt długo. Dlatego warto zwrócić uwagę na podstawowe parametry usług transmisji danych, wiedzieć jak je kontrolować i jak zapobiegać problemom.\nOpóźnienie (ang. delay) to czas jaki upływa pomiędzy wysłaniem pakietu przez nadawcę, a jego dotarciem do odbiorcy. Czas ten w sieciach teleinformatycznych mierzy się w milisekundach [ms].\nOpóźnienie ma istotny wpływ na wszelkie aplikacje stosujące protokoły z potwierdzeniem (np. TCP – Transmission Control Protocol) lub dla komunikacji głosowej (VoIP – Voice over Internet Protocol), minimalnie wpływa też na jakość usług streamingowych, np. wideo na życzenie (VoD – Video on Demand).\nMierzonym parametrem jest tu RTD (ang. round-trip delay time) zwany także RTT (ang. round-trip time), czyli czas przesłania pakietu w obu kierunkach, tzn. od wysłania go przez nadawcę do otrzymania odpowiedzi zwrotnej. Ponieważ pomiar ten odbywa się wyłącznie ze strony nadawcy, jest to najczęstszy sposób mierzenia opóźnienia. Pomaga to obliczyć optymalną trasę dla routingu.\nPomiar przeprowadza się kilkukrotnie i podaje wartości minimalną, maksymalną oraz średnią. W większości systemów do pomiaru tego parametru pomiędzy komputerem użytkownika a serwerem używa się komendy „PING adres-serwera”.\nNa opóźnienie mają wpływ takie parametry transmisji, jak np. wielkość pakietu, obciążenie łącza i routerów, odległość, zastosowany protokół transmisji czy typ medium transmisyjnego (miedziany, światłowodowy, bezprzewodowy lub satelitarny).\nCo zrobić by RTT/RTD był mniejszy? Warto wykorzystywać połączenia przewodowe, zapewniające znacznie stabilniejszą transmisję danych do podłączonych urządzeń niż rozwiązania radiowe czy satelitarne. Dostawcy usług IT mogą w tym celu optymalizować routing w sieci poprzez sprawdzenie poprawności kierowania ruchu i wykorzystywać najkrótsze drogi połączeniowe, tj. zaangażować mniej routerów pośrednich do punktu docelowego.\nJitter to krótkookresowe odchylenie od ustalonych, okresowych charakterystyk sygnału. Jest to w sieciach IP maksymalna różnica czasu opóźnienia między pakietami IP przepływającymi przez łącze w określonym czasie. Czas ten mierzy się w milisekundach [ms].\nJitter może spowodować, iż pakiet wysłany później dotrze do odbiorcy przed pakietem wysłanym wcześniej, powodując zakłócenie interpretacji strumienia danych u odbiorcy. Nasilenie tego zjawiska może generować przeciążenia sieci i w konsekwencji utratę pakietów. Szczególnie negatywny wpływ ma to na usługi czasu rzeczywistego, takie jak transmisje strumieniowe (streaming audio lub wideo) oraz na dwustronną komunikację VoIP i połączenia wideo. Korzystający z usług klient może wtedy zaobserwować szarpnięcia obrazu i jego gorszą jakość. Natomiast jitter niemal nie wpływa na usługi nie wymagające stałej przepływności, np. ftp, http, p2p.\nWystępowanie jittera wynika ze zmian obciążenia sieci oraz z przesyłania pakietów należących do jednej transmisji różnymi drogami w sieci. Poziom opóźnienia w całym tranzycie może się zmieniać i może prowadzić do 50 milisekundowego opóźnienia w transferach pakietów.\nCo zrobić by jitter był mniejszy? W przypadku starszego sprzętu warto wymienić go na nowy, który będzie w stanie obsłużyć większy ruch przychodzący, a także zmaksymalizować wydajność systemu. Aby nowy system kompensował efekty jittera warto skorzystać ze skutecznego narzędzia jakim jest bufor lub pamięć buforowa. Można to zrealizować poprzez zastosowanie serwerów treści CDN w sieci Orange.\nJest to jeden z powodów, dla których firmom lub prywatnym użytkownikom opłaca się zainwestować w urządzenia o wysokiej wydajności. Podobnie jak w przypadku opóźnienia, pomóc może także wykorzystanie połączeń przewodowych, które zapewniają stabilną transmisję danych. W sieci z wieloma ograniczeniami dla użytkowników problem można rozwiązać poprzez zwiększenie przepustowości sieci od dostawcy usług internetowych.\nUtrata pakietów (ang. packet loss) wskazuje wolumen pakietów, które zostały nadane a nie dotarły do odbiorcy w trakcie trwania pomiaru. Parametr ten podaje się jako liczbę lub procent utraconych pakietów.\nUtrata pakietów może powodować błędy w odbiorze lub konieczność retransmisji pakietów, a co za tym idzie dalsze opóźnienia w transmisji. Duży procent utraty pakietów praktycznie uniemożliwia korzystanie z usług bezpołączeniowych lub znacznie obniża ich jakość.\nPowodem mogą być problemy z łączem lub z przepełnieniem sieci wywołane przez brak odpowiedniej przepustowości lub odpowiedniego sprzętu, a nawet błędne oprogramowanie wbudowane w sprzęt sieciowy.\nDla zminimalizowania problemów stosuje się kody kontrolne i retransmisję utraconych pakietów.\nCo zrobić by zmniejszyć packet loss? Istnieje wiele sposobów rozwiązania problemów z utratą pakietów. Wybór najlepszego zależeć będzie od konkretnego powodu utraty pakietów. W przypadku awarii sprzętu, zwykle trzeba go wymienić na nowe urządzenie, które jest w stanie poradzić sobie z maksymalną przepustowością. Jeśli przyczyną jest przeciążenie sieci, do dyspozycji jest kilka opcji. Zwiększenie przepustowości łącza może pomóc w zmniejszeniu zatorów. Warto również rozważyć rozwiązanie Quality of Service (QoS), które pozwala ustawić wyższy priorytet dla dowolnego ruchu w sieci w czasie rzeczywistym lub wykorzystać protekcję łączy lub portów w ramach oferty transmisji danych, którą świadczymy za dodatkową opłatą dla klientów – operatorów.\nJak sprawdzić połączenie przez swojego dostawcę usług IT\nUżytkownik podłączony do sieci dostawcy internetu może w prosty sposób sprawdzić jakość połączenia, czasu dostępu do usług w sieci lub poza siecią dostawcy oraz zweryfikować przez jakie sieci osiąga adres docelowy.\nSłuży do tego Looking Glass – narzędzie udostępniane przez dostawcę usług IP, które pozwala sprawdzić pomiar najlepszej trasy do konkretnego adresu IP użytkownika lub usługi sieciowej. W Orange Looking Glass dostępne jest pod adresem http://lg.tpnet.pl\nAutor: Andrzej Adach\nPotwierdź, że nie jesteś robotem i wybierz obrazek, na którym jest: Flaga.


tanie-fordy - galeria - obraz TAN#WN-9454-PIC-165\nKonstrukcja tłoka zależy od jego przeznaczenia. Denko tłoka z częścią pierścieniową tworzą tzw. główke. Cylindryczna część prowadząca stanowi tzw. płaszcz, do którego należą również piasty sworznia tłokowego. Tłoki silników o zapłonie iskrowym mają zwykle denka płaskie lub lekko wypukłe — najkorzystniejsze wytrzymałościowo, o najmniejszych powierzchniach przejmowania ciepła od spalin i najprostsze w produkcji. W silniku wysokoprężnym kształt denka tłoka niewielką skłonność do zacierania się; obecnie...\nSposób działania silnika WANKEL charakteryzują następujące cechy: — rozrząd szczelinowy, podobny jak w większości tłokowych silników dwusuwowych, — częstotliwość taktów pracy w stosunku do prędkości obrotowej wału korbowego taka sama jak w jednocylindrowym silniku dwusuwowym, — środek masy tłoka porusza się po okręgu koła i na tłok jako całość w ruchu ustalonym działa jedynie siła bezwładności, której wyrównoważenie nie nastręcza istotnych trudności. Osiągi silników WANKEL, modele KKM. Silniki o tłokach ...\nPrzepływ spalin przez rurę wydechową powoduje powstawanie fal glosowych o nieregularnym kształcie, które powtarzają się z częstotliwością równą częstotliwości zapłonów podczas pracy silnika, tzn. — 120 [l/sek] silniki czterosuwowe, 10 60 [l/sek] — silniki dwusuwowe, gdzie: i — liczba cylindrów oraz n — prędkość obrotowa wału korbowego [obr/minl. Jak wynika z powyższego, w odgłosach towarzyszących pracy silnika występuje dźwięk podstawowy (składnik podstawowy) częstotliwości równej częstotliwości zapłonów oraz...\nMaksimum napełnienia występuje w okresie zupełnego uchylenia przepustnicy w gaźniku, zwykle w zakresie średnich prędkości biegu silnika (0,4. . n N). Podczas przymykania przepustnicy mieszanki napełnienie cylindrów maleje, a jego maksimum uzyskuje się przy coraz mniejszej prędkości obrotowej wału korbowego. Przebieg charakterystyki napełnienia jest zbliżony do przebiegu charakterystyki momentu obrotowego. Napełnianie cylindra silnika dwusuwowego. Przebieg wymiany ładunku w cylindrze silnika dwusuwowego ujmt1Ją ilościowo ...


dodano 2018-12-05 19:13:41\nZnowu, jak co roku - "Sylwester". Dla jednych wyjątkowa okazja do świętowania, dla innych obowiązkowa impreza. Dla jednych spinka, dla innych luz. My na pewno postaramy się umilić miłą muzyczką i smaczną pizzką. Muzyczka:1) bit.bit- stała ekipa na chłodnej, grali 2 lata temu, zagrają znowu2) hej bjuti- dziewczyńskie taneczne piosenki3) 23jak45 - rapsyJedzonko:1) pizza- 25zł/30cm2) burito vege 20szł/szt3) tosty & przekąski4) zupa krem 10zł/ miskę Pićko:masę piw przedziale 8-14zł: lagery, pszeniczne, smakowe , krafty, wilki supermasę drinków przedziale 10-25zł , wina prosecco itp.Bilety:- w cenie : wjazdówka , 3 vouchery o wartości 10zł każdy do wykorzystania na barze na wszystko, czyli innymi słowy 30zł do wykorzystania na barze.ceny:do 12.12 40złod 15.12 do 31.12 50złZapraszamy! Bilety do nabycia na: www.KupBilecik.pl\nZnowu, jak co roku - "Sylwester". Dla jednych wyjątkowa okazja do świętowania, dla innych obowiązkowa impreza. Dla jednych spinka, dla innych luz. My na pewno postaramy się umilić miłą muzyczką i smaczną pizzką. Bilety do nabycia na: www.KupBilecik.pl


Płyty kompozytowe i hpl\nAluminiowe płyty kompozytowe składające się z okładzin z blachy aluminiowej 0,3mm oraz wypełnienia polietylenowego. Charakteryzują się doskonale gładką powierzchnią oraz niespotykaną sztywnością oraz stosunkowo niską wagą w stosunku do grubości płyty. Materiał bardzo trwały, odporny na warunki atmosferyczne, znakomity zarówno do produkcji tablic (tablice reklamowe)jak i konstrukcji przestrzennych.\nDibond jest materiałem idealnie sprawdzającym się we wszelkich konstrukcjach dekoracyjnych, a dzięki specjalnej metodzie kształtowania umożliwia uzyskanie rewelacyjnych efektów trójwymiarowych.\n• stojaki wystawowe\n• szyldy i tablice informacyjne\n• kasetony i reklamy podświetlane,\n• pylony reklamowe,\n• fasady budynków,\n• zabudowa samochodów, maszyn oraz aparatów.\n- to materiał elewacyjny w postaci "sandwich panelu" składającego się z dwóch warstw aluminium (0,5 mm) wypełnionych rdzeniem polietylenowym (ALUCOBOND PE) lub mineralnym (ALUCOBOND A2). ALUCOBOND A2 z rdzeniem składającym się z wodorotlenku glinu jest materiałem niepalnym i posiada aprobatę techniczną AT-15-4058/99.\nHPL - pochodzi od słów high pressure laminates czyli laminat wysokociśnieniowy. Jest to warstwowe tworzywo termoutwardzalne, powstałe w warunkach wysokiego ciśnienia: 7-9 MPa i temperatury ok. 150 C. Składa się z kilku warstw papieru impregnowanego żywicą fenolową oraz papieru dekoracyjnego impregnowanego żywicą melaminową. Istnieje możliwość pokrycia dodatkową warstwą chroniącą przed wpływem warunków atmosferycznych.\nLaminat HPL wykazuje się:\n- wysoką odpornością na uderzenia\n- wysoką odpornością na temperaturę\n- wytrzymałością na zginanie i rozrywanie\n- odpornością chemiczną\n- odpornością na promieniowanie UV\n- trwałością kolorów\n- właściwościami elektrostatycznymi\nLaminaty HPL stosuje się zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz budynków. Dla przemysłu meblarskiego największe zastosowanie mają laminaty o grubości od 0,5 do 1,5 mm. Powstałe w wyniku okleinowania płyty HPL obrabia się jak twarde drewno lub płytę melaminową.\n1.Na zewnątrz: płyty elewacyjne, podbitki dachowe, zabudowa balkonów\n2.W wewnątrz: blaty, parapety, ścianki działowe, drzwi, tory w kręgielniach i inne


Van Graaf Kod Rabatowy - 30zł Maj 2022 - Mamyje.pl\nmamyje.pl Van Graaf\nKody rabatowe Van Graaf Maj 2022\n(7) Najnowsze kody promocyjne i zniżki na zakupy w Van Graaf\nVan Graaf - kod rabatowy to dobry sposób na to, by kupować wysokiej jakości odzież jeszcze taniej! Przy jego pomocy skorzystasz z licznych zniżek i promocji. Na otrzymanie pierwszych kodów rabatowych Van Graaf możesz liczyć już po zapisaniu się do firmowego newslettera. Kolejne z nich zostaną naliczone po dołączeniu do aplikacji lub założeniu klubowej karty. Czy zrobienie zakupów w sklepie Van Graaf w korzystnych cenach może być łatwiejsze? Regularnie sprawdzaj naszą stronę by popularne rabaty, nie zniknęły Ci sprzed nosa!\nPopularny: Do 20% rabatu do Van Graaf (załóż kartę)\nNajnowszy: Promocja do 20% na wybrane artykuły Van Graaf\nDlaczego polecamy Van Graaf\nKod rabatowy Van Graaf - jak skorzystać?\nVan Graaf - moda dla nowoczesnych i wymagających\nDlaczego polecamy Van Graaf?\nDodatkowy kod rabatowy w aplikacji Van Graaf\nStałe promocje do 50% na modne ubrania dla każdego\nWysoka jakość produktów i gwarancja oryginalności\nDodatkowe rabaty i specjalne promocje w programie lojalnościowym\nKod rabatowy Van Graaf nie działa. Czy mogę to naprawić?\nJeśli w Van Graaf kod rabatowy nie działa prawidłowo, przyczyn takiego stanu może być kilka. Na samym początku upewnij się, że na pewno wpisałeś go poprawnie. Kody rabatowe Van Graaf niekiedy bywają długie i skomplikowane, dlatego łatwo o pomyłkę czy zgubienie pojedynczej litery. Kolejnym krokiem jest sprawdzenie, czy wybrany przez Ciebie kod jest jeszcze aktualny. Promocje mają swoją datę ważności, po której przestają być użyteczne. Może być tak, że zdecydowałeś się na kod rabatowy, który po prostu stracił ważność. Jeśli pomimo wykonania powyższych porad Twój kupon nadal nie działa, skontaktuj się z działem technicznym. Być może przyczyną jest poważniejsza usterka na stronie, którą muszą usunąć fachowcy.\nCzy w Van Graaf jest darmowa dostawa?\nW Van Graaf kody rabatowe dotyczą nie tylko produktów, ale i dostawy. O ile za standardową wysyłkę należy zapłacić, o tyle posiadając kartę klienta za wysyłkę nie zapłacisz nawet grosza. Przyznaj, że w Van Graaf promocje naprawdę kuszą. :)\nJak w Van Graaf dokonać zwrotu?\nNa zwrot towaru masz 14 dni. Przesyłka powinna być kompletna i zawierać wypełniony formularz zwrotu. Można go znaleźć na stronie internetowej. Jeśli nie chcesz dodatkowo płacić za wysyłkę kurierem, możesz odnieść towar do placówki stacjonarnej. Masz wtedy pewność, że nie poniesiesz kosztów zwrotu, zaś obsługa pomoże Ci przejść przez wszystkie wymagane czynności.\nP.S. Daj szansę kodom rabatowym Van Graaf. Wykorzystaj je i tym razem zrób zakupy TANIEJ.\nDo 20% rabatu do Van Graaf (załóż kartę)\nNa ubrania Calvin Klein Jeans, Guess i Marie Lund dostaniesz świetną zniżkę. Jej maksymalna wysokość to 20%! Wystarczy, że założysz Can Graaf Card.\nZłóż teraz wniosek o KARTĘ KLIENTA VAN GRAAF CARD, aby otrzymać kupon powitalny o wartości 30 PLN.\nOszczędzaj z aplikacją Van Graaf - robiąc pierwsze zakupy przez aplikację, otrzymasz zniżkę 10% na całe zamówienie. Skorzystaj z oferty!\nPromocja do 20% na wybrane artykuły Van Graaf\nZałóż kartę Van Graaf i ciesz się promocjami do 20% na artykuły z podstrony.\nWiosenne zniżki do -50% w Van Graaf | maj 2022\nSkorzystaj z aktualnych promocji do -50% na wybrane produkty w Van Graaf!\nModne ubrania doskonałej jakości i porządnej marki, czekają na Ciebie w Van Graaf tańsze nawet o 70%! Sprawdź dział wyprzedaży i upoluj coś dla siebie ;)!\nNajnowsze zniżki do Van Graaf\n20zł Kod rabatowy 20 zł do Van Graaf Do odwołania\n20% Do 20% rabatu do Van Graaf (załóż kartę) Do odwołania\n30zł 30 zł KUPON przy zapisie na KARTĘ KLIENTA VAN GRAAF Do odwołania\n10% Kod rabatowy 10% na pierwsze zakupy w aplikacji Van Graaf Do odwołania\n20% Promocja do 20% na wybrane artykuły Van Graaf 22/05/2022\nNie znalazłeś kuponu Van Graaf?\nKod rabatowy 15% na pierwsze zamówienie w aplikacji Van Graaf\nUżyj kodu rabatowego podczas pierwszego zamówienia przez aplikację Van Graaf, a otrzymasz 15% zniżki.\nRabat 20% na wybrane produkty Van Graaf\nDołącz do klubu Van Graaf: zarejestruj się, wypełnij kartę i połącz ją z swoim kontem, a otrzymasz dostęp do zniżek do 20% na wybrane produkty!\nVan Graaf KOD RABATOWY 20%!\nWykorzystaj kod rabatowy podczas składania zamówienia, a dostaniesz rabat 20%.\nOceń oferty Van Graaf\nChcesz złożyć zamówienie w sklepie Van Graaf online i nie wydać zbyt wiele? Sprawdź, który z kodów promocyjnych Van Graaf dostępny w naszej ofercie będzie dla Ciebie przydatny. Kupon rabatowy na 20 zł za zapisanie się do newslettera, czy 30 zł przy założeniu karty klienta Van Graaf Card to tylko niektóre z nich. Dzięki wielu z kodów zniżkowych Van Graaf wysokiej jakości koszulki, spodnie, swetry i akcesoria, w tym szaliki, paski, torby i biżuterię kupisz o wiele taniej. Nie zapomnij, że największych rabatów możesz się spodziewać w trakcie Black Friday i Cyber Monday. W trakcie trwania największych wyprzedaży poinformujemy Cię o najlepszych okazjach w sklepie internetowym Van Graaf, oraz wielu innych.\nInteresują Cię kody rabatowe Van Graaf, które dla Ciebie mamy, ale nie do końca wiesz, na co je wykorzystać? Przedsiębiorstwo Van Graaf zajmuje się sprzedażą wysokiej jakości odzieży damskiej oraz męskiej, co spotyka się z rosnącym stale zainteresowaniem wymagających odbiorców. Dziś każdy z nas ceni sobie swobodę, ale jednocześnie chce podążać za najnowszymi trendami. Zakupy w sklepie Van Graaf nam to gwarantują. Odzież, jaką proponuje nam marka, umiejętnie łączy te cechy. Stylizacje są modne i wygodne w noszeniu - to połączenie elegancji z oryginalnością. Co więcej, przy użyciu kodów rabatowych, które u nas znajdziesz, nie kosztuje to zbyt wiele!\nSklep internetowy Van Graaf\nVan Graaf sprzedaż swoich produktów opiera o sieć sklepów stacjonarnych w postaci nowoczesnych butików, oraz sklep internetowy, gdzie znajdują się dokładnie te same produkty w o wiele lepszych cenach. To właśnie w nim wykorzystasz kody rabatowe na odzież, które u nas znajdziesz. W sklepie online mamy do wyboru trzy kategorie produktów. Jest to dział damski, męski oraz dziecięcy. Produkty możemy wyszukiwać poprzez ich rodzaj i markę. Na stronie znajduje się także dział z inspiracjami, które pomogą nam w tworzeniu ciekawych stylizacji każdego dnia. Poza możliwością skorzystania z kodów rabatowych Van Graaf, na stronie znajdziesz również kartę podarunkową dla bliskiej osoby. Możliwość robienia zakupów w tym nowoczesnym sklepie to doskonały sposób na upominek dla każdego!


Autor Wątek: przymrożone ręce (Przeczytany 15558 razy)\n« dnia: 2006-03-14, 15:14:43 »\nmozecie mi cos doradzić ( jakis krem , zabiegi) na przymrożone ręcę, mozę cos wybielającego bo mam czerwone.\nnie znam sie na tym wieć wszystkie informacje bedą dla mnie cenne.\n« Odpowiedź #1 dnia: 2006-03-15, 09:15:41 »\nKremy regenerujące, z witaminami, ceramidami, kolagenem, elastyną, d'panthenolem. Najważniejsze żeby stosować je zawsze po umyciu rąk.\nNa noc olejek rycynowy i można spać w rękawiczkach.\n« Odpowiedź #2 dnia: 2006-03-15, 15:14:57 »\nja polecam kremik rozgrzewający do rąk z Bielendy daje efekty a akosztuje około 6 złotych\n« Odpowiedź #3 dnia: 2006-12-26, 11:09:58 »\na cos podobnego do stóp?\n« Odpowiedź #4 dnia: 2006-12-26, 18:28:15 »\nz Ziaji pro jest fajny rozgrzewający kremik, w gehwolu chyba też.\n« Odpowiedź #5 dnia: 2007-01-03, 15:41:13 »\nPodgrzana oliwa z oliwek lub oliwka bambino+wyciśnięta cytrynka+tabletka Capivit A+E...wymieszać,wsmarować i będą śliczne, ładne rączki,zabieg ten strosować regularnie,działa także dobrze na paznokcie.\n« Odpowiedź #6 dnia: 2007-01-11, 16:48:22 »\nJa mam teraz ciagl zimne stopy..co ja gadam zawze taie miałam albo mam lodowate albo strasznie mnie palą ale czsciej są lodowate.Niewiem co juz z nimi robić, czesto mocze je w ciepłej wodzie bo tylko to ulge przynosi ale chwilowa.Jest jakis taki skuyteczny kremik rozgrzewający do stóp?Wiem ze Avon cos takiego ma i chyba z Farmony, bo na szkoleniu mówili\n« Odpowiedź #7 dnia: 2007-01-11, 22:46:31 »\nnie wiem czy ten krem dziala, ale ja mam strasznie kiepskie krazenie i nogi lód nawet w skarpetkach\n« Odpowiedź #8 dnia: 2007-01-12, 01:23:41 »\ndo stópek też jest kremik z Bielendy...miałam go zeszłej zimy i byłam bardzo zadowlona\n« Odpowiedź #9 dnia: 2007-01-12, 07:51:09 »\nTo może ten z bielendy spróbuje, dzisiaj będe w rossmannie to sie rozglądne za nim\n« Odpowiedź #10 dnia: 2007-01-24, 19:22:27 »\nMam podobny problem,słabe krazenie zimne stopy i zeszłej zimy chyba je porzadnie odmroziłam sa czasami czerwone i 2 paluszki strasznie mi napuchły i tak jakby skora na nich jest sucha i twarda. jak jest ciepło wszystko jest spoko ale jak tylko staje sie chłodniej sa czerwone i cos z ta skora jest nie tak.a z ta opuchlizna-jak sie na nie patrzy to nic takiego szczegolnego nie widac a jak porownam z druga to widac ze te przemrożone sa wieksze ale nie umiem dokładnie tego wytłumaczyc tej opuchlizny nie ma w dotyku ale paluszki sa wieksze.\n« Odpowiedź #11 dnia: 2007-02-06, 12:37:22 »\nNiestety odmrożonych rąk lub stóp raczej nie da się wyleczyć (całkowicie). Mozna jedynie pomagagać takiej skorze, ale ona niestety jest juz naruszona przez mróz. Zawsze gdy wejdziecie z zimnego pomieszczenia do ciepłego lub na odwrót, skóra zacznie zmieniac kolor na mocno czerwony, niekiedy puchnąć.. Dlatego ważne jest by zawsze nosić rękawiczki i ciepłe skarpety zimą, również szalik (skore twarzy mozna rownie latwo przymrozic) bo inaczej ten problem będzie się ciągnął do konca zycia jezeli zaniedbamy..\nDla zainteresowanych moge poszukac przepis z łupek ziemniaków, podobno bardzo pomaga zregenrowac się dłoniom.\n« Odpowiedź #12 dnia: 2007-02-16, 16:37:06 »\nNie dość , że nawilzy to jeszcze rozgrzeje.\n« Odpowiedź #13 dnia: 2007-03-17, 23:41:23 »\n« Odpowiedź #14 dnia: 2008-03-11, 19:12:44 »\nJeśli ktoś ma np cały czas zimne łapki, to też może być to spowodowane złym krążeniem, a wtedy warto iść do lekarza. Wiem, że są na to wykonywane zabiegi.


GRYFSLUPSK.COM # Oficjalne Forum Kibiców :: Zobacz temat - Gryf - Luzino\nGRYFSLUPSK.COM # Oficjalne Forum Kibiców Strona Główna » Kibicowsko » Wieści z trybun i sektorów » Gryf - Luzino Poprzedni temat «» Następny temat\nGryf - Luzino\nWysłany: Sro 26 Lip, 2017 14:00 Gryf - Luzino\nInauguracja na Zielonej w sobotę 5 sierpnia o 17:00\nprzedsprzedaż biletów w STORM na manhatanie od poniedziałku do piątku od 9:00 do 17:00\n5 zł prosta i młyn\n10 zł kryta\nkobiety i dzieci do 13 lat gratis\nWysłany: Sob 05 Sie, 2017 19:18\n1:0 do przodu\nza tydzień na Zielonej Grom\nWysłany: Nie 06 Sie, 2017 08:57\nPierwsza połowa ok, druga cienka . Frekwencja poprawna, choć w młynie słabo. Emocję były ale najważniejsze 3 punkty podobno z mocną drużyną. Widzimy się za tydzień.\nWysłany: Nie 06 Sie, 2017 09:42\nMartwi mnie, że grano tylko lewą stroną boiska. Prawa praktycznie nie istniała w tym meczu. Ogólnie cieszy wygrana i 3 punkty. Forma pozostawia jednak wiele do życzenia. Z lepszym przeciwnikiem może zakończyć się dużo gorzej. Ale pierwsze koty za płoty i gramy dalej. Teraz czas na przełamanie z niewygodnym Gromem i oby kolejne 3 punkty dopisać. Przy pełnej koncentracji po 4 kolejkach możemy mieć komplet 12 punktów, a to byłoby już coś.\nWysłany: Nie 06 Sie, 2017 16:55\nGraliśmy z trudnym rywalem który mocno się wzmocnił, pierwsza połowa w naszym wykonaniu bardzo fajna druga niestety już nie, choć mieliśmy trochę swoich sytuacji.\nCieszy wynik i dobre rozpoczęcie za tydzień kolejny trudny rywal i tylko 3 punkty\nale sędziowanie tego się nie da opisać\nWysłany: Nie 06 Sie, 2017 17:30\nten sędzia to powinien dostać w ryj, nie że wypaczył wynik, ale pozwolił na tą napierdalankę przez prawie cały mecz, mi to akurat takie mecze się podobają, ale bez przesady, dodatkowo Luzino było konkretnie nabuzowane, jak grali w 10 to nie było widać różnicy, ciężko się gra z takimi wariatami, rewanż wiosną będzie z nimi ciężki, chyba że tam zima pół składu zmienią i zapomną co tu się działo, jesienią ogólnie połamią trochę kości swoim przeciwnikom, są kurwa niezrównoważeni psychicznie\nWysłany: Nie 06 Sie, 2017 18:19\nFakt ci grajkowie byli nie źle na "fukani" tak nakręconych piłkarzy w życiu nie widziałem. Choć gdy już zobaczyli że przeginają i zaraz inaczej to może się skończyć to się uspokoili.\nJak się nazywa ten grajek co dostał czerwoną kartkę i rzucał tak fakami?\nWysłany: Nie 06 Sie, 2017 22:19\nOn się nazywa Maksymilian Kenner.\nTutaj jego fota i o nim:\nGRYFSLUPSK.COM # Oficjalne Forum Kibiców Strona Główna » Kibicowsko » Wieści z trybun i sektorów » Gryf - Luzino


Hamilton w krośnieńskim Koperniku\nHamilton w krośnieńskim "Koperniku"\n13 grudnia, 2019 Wiadomości / Szkolne wieści / Krosno\nUczniowie klasy I G4 oraz klasy IIA I Liceum Ogólnokształcącego z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Mikołaja Kopernika w Krośnie zaprezentowali anglojęzyczny musical "Hamilton". Premiera, niezwykle gorąco przyjęta przez publiczność, odbyła się 12 grudnia na sali gimnastycznej szkoły.\nMusical "Hamilton" autorstwa Lin-Manuela Mirandy opowiadający o życiu Alexandra Hamiltona - ojca założyciela Stanów Zjednoczonych, zadebiutował 20 stycznia 2015 r. na Brodwayu. Spektakl jest między innymi laureatem nagrody Grammy za najlepszy album z muzyką teatralną.\nPo czterech latach od premiery w USA, grupa entuzjastów z krośnieńskiego I LO pod okiem nauczycielek języka angielskiego Małgorzaty Wyżkiewicz i Hanny Lazarowicz, postanowiła musical przenieść na grunt krośnieński, prezentując własną, godzinną wersję.\n- Od września 2018 r. działa w szkole anglojęzyczne koło teatralne i młodzież stara się raz do roku, pod naszą opieką, wystawić jakąś sztukę. Rok temu w grudniu miała miejsce premiera "Opowieści Wigilijnej" Dickensa - opowiada Hanna Lazarowicz.\nByła to próba możliwości uczniów. Wyszło świetnie więc uczniowie i nauczycielki postanowili działać dalej i wykorzystać młodzieńczy zapał i pasje. W tym roku wybór padł na musical "Hamilton". - Nie wiedziałyśmy, że jest on tak bardzo popularny wśród młodzieży. Realizacja tego pomysłu, co podkreślamy, jest spełnieniem ich marzeń, szczególnie jednej uczennicy - Karoliny Godek, która wcieliła się w postać Aaarona Burra - dodaje Małgorzata Wyżkiewicz.\nHanna Lazarowicz i Małgorzata Wyżkiewicz\nPróby trwały od września. Był to czas bardzo intensywnej pracy, także w soboty. Nikt jednak nie szczędził sił, by wszystko dopiąć na przysłowiowy ostatni guzik. - Nie musiałyśmy młodzieży zachęcać do pracy. Inicjatywa wychodziła od nich samych - podkreślają zgodnie nauczycielki języka angielskiego.\nDla Gabrieli Gorczyczewskiej występ w musicalu jest spełnieniem marzeń. - Zaczęłam go słuchać może ze dwa lata temu i pomyślałam, żeby może zrobić go kiedyś w szkole. Zaczęłam naukę w "Koperniku" i to marzenia się spełniło. Jestem bardzo szczęśliwa z tego powodu - powiedziała Gabriela Gorczyczewska, która wystąpiła jako Alexander Hamilton.\nGabriela Gorczyczewska jako Alexander Hamilton\n"Mózgiem" całego przedsięwzięcia jest Karolina Godek, która prowadziła próby i była kierownikiem całej grupy. To ona zaproponowała, by zmierzyć się właśnie z "Hamiltonem" i spróbować wystawić go w Krośnie. Wymyśliła prawie całą choreografię a scenariusz napisała wspólnie z Łucją Szopą. Sama zagrała Aarona Burra.\n- W roli tej czuję się świetnie. Zawsze marzyłam, żeby zagrać akurat tą postać. Jedynie co mnie martwi, to fakt, że nie mogliśmy wystawić musicalu w całości. Cały trwa 3 godziny, my przedstawiamy skróconą wersję - powiedziała Karolina Godek.\nKarolina Godek była "mózgiem" całego przedsięwzięcia\nWarto dodać, że działalność koła teatralnego jest wpisana w ideę klas dwujęzycznych w I LO w Krośnie. Jest to jedno z założeń programu autorskiego w klasach dwujęzycznych. Zakłada on, że raz w roku grupa teatralna przygotuje spektakl anglojęzyczny.\nPremiera w sali gimnastycznej I LO zgromadziła wielu uczniów, ich przyjaciół, rodziców, znajomych, którzy oklaskiwali młodych aktorów i tancerzy.\nPremiera w sali gimnastycznej I LO zgromadziła wiele osób\nObsada musicalu "Hamilton":\nAlexander Hamilton - Gabriela Gorczyczewska\nAaron Burr - Karolina Godek\nJohn Laurens - Błażej Dziadzio\nHercules Mulligan - Maks Florek\nMarie Joseph de La Fayette - Rafał Bukowski\nEliza Schuyler - Jagoda Kijowska\nAngelica Schuyler - Łucja Szopa\nPeggy Schuyler - Weronika Tomporowska\nGeorge Washington - Jakub Dobosz\nKing George - Mateusz Blicharczyk\nNarrator - Julia Szarek\nTancerze: Arkadiusz Wilk, Aleksandra Pelczar, Emilia Prajsnar, Emilia Farbaniec, Jagoda Garncarczyk, Karolina Jurczak, Kornelia Bhuwakul, Jakub Wilk, Lena Baran, Milena Godek, Aleksandra Czernecka, Paulina Bieryło, Tomasz Bąk, Weronika Niemiec, Wiktoria Kwolek, Witek Józefczyk.\nZapraszamy do obejrzenia fotorelacji z musicalu:\nAutor: /RED/, Miejsce: I Liceum Ogólnokształcące z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Mikołaja Kopernika w Krośnie\n20-05-2020 20:46 2 1\nSuper pomysł! Gratuluje wszystkim zaangażowanym w ten projekt, wierzę że wyszło niesamowicie <3\n16-12-2019 19:37 54 30\nludziom nigdy nie dogodzi...... :))\n16-12-2019 19:28 54 30\nI typowa "januszeria" w komentarzach :-) Keep calm guys! Cheers!\n16-12-2019 18:19 31 51\n16-12-2019 13:59 31 53\nDo zmywaków potrzeba szlifować język? Mikołaja Reja niech lepiej "wystawiają" i mniej się zachwycają angielskimi "kluchami w gębie". Angielski jest groźniejszy dla języka polskiego niż rosyjski i niemiecki razem wzięte, kiedyś. Za zaborów przynajmniej identyfikowano zagrożenie. A dziś jest tak "słitaśnie"... ;-). Język polski to jak wszechświat - w porównaniu z dość przyziemną angielszczyzną.\n16-12-2019 00:29 62 22\nAle oni nie muszą dorabiać w polskich barach na zmywaku\n14-12-2019 18:05 41 48\nW Anglii też w szkołach publicznych robią takie imprezy po polsku?


Red Dead Online pełne martwych koni | Gaming Society\nStrona głównaKonsoleRed Dead Online pełne martwych koni\nRed Dead Online pełne martwych koni\nBłędy w grach przyjmują różną postać, niekiedy są śmieszne innym razem irytujące, bywają jednak takie, które przyprawiają o gęsią skórkę i wywołują nocne koszmary. Tym razem w Red Dead Online mamy do czynienia z tym ostatnim typem błędu, grę zalewają starty martwych koni.\nDla wielu widzów scena z odciętą końską głową w łóżku była czymś czego nie mogli zapomnieć. W tej sytuacji lepiej żeby nie grali w Red Dead Online, które pokryte jest stertami martwych koni. Podobna sytuacja miała miejsce jakiś czas temu i była spowodowana możliwością spawnowania zwierząt dowolną liczbę razy. Jednak tym razem nikt nie robi tego specjalnie a truchła pojawiają się znikąd.\nZobacz: Polacy nie mogą grać w pokera w… Red Dead Redemption Online\nZobacz: Red Dead Redemption 2 – kiedy premiera na PC?\nCo ciekawe gdy strzelimy obok sterty, w odpowiedzi do naszych uszu trafi niepokojący hałas. Jak twierdzą gracze od niedawna martwych koni jest jakby mniej, ale również ubyło mieszkańców, tak jakby wybijała ich nieznana choroba. Na razie nie wiadomo czy jest to zaplanowane działanie twórców gry. Z drugiej strony Rockstar prosi o zgłaszanie tego typu błędów, jednak nie wydaje oficjalnego komentarza w tej sprawie.\nbłąd w Red Dead Redemption\nKonie Red Dead Online\nPoprzedni artykułThe Sims 4 za darmo do 28 maja!\nNastępny artykułWyciekły szczegółowe plany Microsoftu na E3: specyfikacja konsol i gry


Najpowszechniejsze usterki maców | Bez Tematu\nNajpowszechniejsze usterki maców\n22 lipca 2019 1 grudnia 2019 Bez Tematu\nUszkodzenie grafiki i wolne działanie komputera\nKomputery Mac to urządzenia produkowane przez amerykański koncern Apple. Sprzęt dostarczany przez tę firmę wyróżnia się wysoką jakością oraz innowacyjnością. Niestety również i taki sprzęt od czasu do czasu ulega awariom. Do najczęstszych usterek tych komputerów zaliczyć należy niewłaściwą pracę układów graficznych. Objawem problemów z grafiką są zazwyczaj pojawiające się na ekranie artefakty. Zazwyczaj w celu usunięcia tej usterki wystarczające jest odlutowanie i ponowne przylutowanie karty graficznej do płyty głównej. Wielu użytkowników maców narzeka również na powolne działanie komputera. Zazwyczaj jest ono spowodowane uszkodzeniem mechanicznym dysku twardego wskutek upadku lub zakurzenia. Awarie te dotyczą jedynie maców wyposażonych w dysk HDD. Nowoczesne dyski SSD oparte na technologii flash zapewniają większą szybkość i niezawodność działania.\nAwaria chłodzenia i zasilania\nW celu usunięcia popularnych usterek niewielkim kosztem warto szukać profesjonalnych warsztatów naprawczych. Przykładowo serwis naprawa Maca Warszawa dokonuje m.in. wymiany uszkodzonych wiatraków odpowiedzialnych za prawidłowe chłodzenie wnętrza komputera. Objawem świadczącym o uszkodzeniu wiatraka chłodzącego jest spowolnienie działania, a także wieszanie się komputera w skutek przegrzewania się jego podzespołów. Bardzo często zdarza się, że do serwisów trafia sprzęt, w którym uszkodzeniu uległ zasilacz odpowiedzialny za przetwarzanie i dostarczanie prądu. Awaria zasilacza może doprowadzić do problemów z uruchomieniem komputera. Do najpowszechniejszych usterek maców zaliczyć należy również te związane z nieprawidłowym działaniem całego układu chłodzenia. Kiedy sprzęt zaczyna się nadmiernie grzać, warto oddać go do serwisu, który zdiagnozuje problem, a w razie potrzeby dokona profesjonalnej wymiany uszkodzonych podzespołów.


🏠Jak kupić mieszkanie bez kredytu?\nCoraz więcej osób pyta, jak kupić mieszkanie bez kredytu hipotecznego, ponieważ do tej pory, ludzie musieli kwalifikować się do kredytu na zakup mieszkania. Teraz banki pobierają coraz więcej dolarów w opłatach dla swoich klientów. Niektórzy ludzie, którzy chcą kupić mieszkanie zaczynają zadawać sobie pytanie, czy jest to nadal jedyny sposób, aby kupić mieszkanie.\nW stolicy Polski, Warszawie, ceny mieszkań rosną o ok. 10%, a przeciętne wynagrodzenie spadło tylko o 2%. To sprawia, że zdolność kredytowa osób średnio zarabiających i gorzej zarabiających jest mniejsza.\nZ powodu kryzysu gospodarczego spowodowanego przez pandemię, kredyty bankowe zostały ograniczone dla tysięcy ludzi, w tym dla tych, którzy chcą kupić dom.\n📝Potrzebujesz inną ofertę?\nOferta kredytu hipotecznego może być oprocentowana w wysokości 5% w skali roku (APR). Kredyt może być finansowany na 30 lat w wysokości 350.000 PLN, a odsetki mogą być spłacane w równych (annuitetowych) ratach w wysokości 355.186,90 PLN rocznie. Po podpisaniu umowy kredytowej i zatwierdzeniu kwoty kredytu, równe raty w wysokości 705 186,90 zł będą spłacane przez pozostały okres kredytowania.\nMinimalny okres spłaty: od trzech do pięciu lat. Maksymalna APR: 5,75%.\n🏠Czy można kupić dom bez kredytu hipotecznego?\nCeny wynajmu nowych mieszkań w Polsce rosną w rekordowym tempie, a niektóre mieszkania w samej stolicy kosztują ponad 1000 dolarów miesięcznie. Niektóre mieszkania w stolicy kosztują ponad 30 tysięcy złotych za wynajem powierzchni mniejszej niż kawalerka w USA.\nChoć większość Polaków zarabia średnio 5 tys. zł miesięcznie, niewielu z nich nie stać na sfinansowanie mieszkania kredytem. Jeśli za mieszkanie płaci się gotówką, miesięczne dochody nabywcy są jedynym źródłem finansowania mieszkania.\nW Stanach Zjednoczonych większość kredytów na zakup nieruchomości przeznaczona jest na zakup mieszkania lub domu, ponieważ kredyt ten jest najtańszą opcją hipoteczną, a warunki są najlepiej dostosowane do wysokiej wartości zobowiązania (okres spłaty kredytu jest długi, co pozwala na dokonywanie niskich płatności każdego miesiąca).\nCi, którzy mają niespłacone saldo na karcie kredytowej lub kredyt hipoteczny, który firma pozwoliła przedłużyć, mogą sprzedać nieruchomość, aby kupić coś dla siebie, ale jeśli nie mają wystarczającej ilości gotówki, aby zapłacić za wkład własny, nie są w stanie posiadać niczego na własność. Zwłaszcza młodzi ludzie mają z tym coraz większy problem.\nCzy takie osoby są więc skazane na przymusowe mieszkanie w domu z rodzicem? Absolutnie nie. Osoby takie mogą zdecydować się na odroczenie w czasie spłaty wysokich dochodów własnych lub przeznaczyć tę kwotę na opłacenie wymarzonego mieszkania.\nJeśli amerykańska para nie ma dużej sumy pieniędzy na nagłe potrzeby lub zaliczkę, może spróbować kupić mieszkanie bez kredytu. Istnieje na przykład kilka metod, które pozwalają im zapłacić za mieszkanie bez konieczności oszczędzania pieniędzy.\n💸Jak sfinansować zakup mieszkania, gdy nie mam kredytu?\nJeśli masz ograniczony budżet i musisz kupić mieszkanie na nim, istnieje kilka opcji.\nW większości przypadków zakupy realizowane są poprzez zakup nieruchomości na raty, ale są bardziej dostępne dla osób, które nie spełniają rygorystycznych warunków stawianych przez bank, na przykład mają słaby kredyt lub dobry kredyt, ale nie mają wysokich zarobków.\n💰Wynajem pokoju – co warto wiedzieć szukając lokum bez historii kredytowej?\nLeasing nieruchomości różni się od wynajmu tym, że usługa jest oferowana wyłącznie przez firmy zajmujące się leasingiem nieruchomości. Obejmuje ona leasing lokalu mieszkalnego na rzecz leasingobiorcy z możliwością odkupienia lokalu po zakończeniu umowy, w niektórych przypadkach.\nUmowa najmu nieruchomości”, zwana czasem „dzierżawą”, w której najemca korzysta z lokalu, a właściciel jest wynajmującym (najemcą), na określony czas, podczas którego najemca ma przywilej korzystania z mieszkania, przy czym najemca płaci czynsz. Po zakończeniu najmu, najemca ma możliwość kupna mieszkania za określoną cenę.\nMieszkanie mogą wynająć firmy, osoby prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą, przedstawiciele wolnych zawodów (np. lekarze, prawnicy). Są też oferty dla „zwykłych”, przeciętnych osób fizycznych.\nZaletą dla najemcy domu jest to, że jego zobowiązania finansowe za mieszkanie są znacznie mniejsze niż właściciela w kategoriach hipotecznych. Jeśli właścicielem jest firma, może on wliczyć krótkoterminowy najem w koszty działalności i uwzględnić go w biznesplanie.\nLeasing może być ryzykowną decyzją finansową ze względu na fakt, że właściciel może nie być w stanie zapłacić swoich rachunków w przyszłości.\nLeasing może być dobrym sposobem na uzyskanie mieszkania dla młodych ludzi bez kredytu, ale którzy nie mają mocnego kredytu.\n💁♀Czy właściciel domu powinien rozważyć wykupienie dzierżawy?\nWynajem mieszkania z opcją wykupu jest podobny do najmu. W tym scenariuszu, długoterminowa umowa najmu daje najemcy prawo do zakupu nieruchomości po wzajemnie uzgodnionej cenie i na określonych warunkach. Parafraza jest interpretacją, która jest gramatycznie poprawna, ale która nie\nTa opcja jest lepsza, ponieważ jest tańsza w czasie, oszczędzając pieniądze na dom, a także zmniejsza ryzyko zakupu domu, który jest zbyt mały. Tak bardzo jak rodzice lubią stabilność, okazuje się również, że długa dzierżawa daje poczucie stabilności.\n🏠Jak przekonwertować dom przy użyciu programu zero equity, bez kredytu?\nRozwiązaniem dla kogoś, kto chce wymienić małe mieszkanie na inne, większe mieszkanie, jest znalezienie agenta nieruchomości, aby znaleźć, że „ktoś z nieruchomościami”, który byłby skłonny do wymiany. Jednak znalezienie tego samego agenta nieruchomości, który miał mieszkanie do wymiany może być trudne lub niemożliwe.\nZ pewnością powinieneś mieć fundusze na zakup domu, ale niewielka kwota pieniędzy może być nadal zaoszczędzona na zaliczkę, więc powinieneś rozważyć proste kredyty bankowe. Prawdopodobnie nie musieliby Państwo spełniać wszystkich wymogów, które musieliby Państwo spełnić w przypadku kredytu hipotecznego.\n💵Jak kupić mieszkanie nie korzystając z kredytu ratalnego u dewelopera lub sprzedawcy?\nAby kupić mieszkanie, nie można korzystać z kredytu hipotecznego, ale raczej można podpisać dokument z właścicielem / deweloperem mieszkania, a on / ona będzie obciążony do dokonywania płatności.\nW efekcie otrzymują Państwo nieruchomość na własność i płacą za wszystkie opłaty budowlane w ratach. Takie rozwiązanie jest zazwyczaj dostępne na pierwotnym rynku nieruchomości. Deweloperzy często chcą udostępnić tego typu rozwiązanie osobom, które nie spełniają wymogów banków przy zakupie nieruchomości.\nPoza tym, że jest to bardziej skomplikowane, jest też droższe niż płacenie czynszu w ratach.\nO tym, że kredyt deweloperski jest często zwykłym bankowym kredytem hipotecznym możemy przekonać się pamiętając, że deweloper jest pośrednikiem, który udziela pożyczek tylko tym deweloperom, którzy chcą zrealizować projekt.\n🏠Odwrócona hipoteka sposobem na zakup domu bez kredytu?\nOdwrócona hipoteka pozwala komuś przenieść tytuł własności swojego domu na nowego właściciela w zamian za umożliwienie temu właścicielowi mieszkania w tym domu do końca życia.\nJest to metoda zabezpieczenia finansowego dla osób, które potrzebują pomocy w trakcie mieszkania w swoim starym domu. Jest to rodzaj „odwróconej hipoteki”, która pozwala starszej osobie na otrzymywanie co miesiąc pewnej kwoty pieniędzy z banku, podczas gdy ona żyje i mieszka w domu. Te opcje mogą być pomocne dla starszej osoby, która nie ma nikogo, komu mogłaby zostawić swój dom.\nAlternatywnym i stosunkowo bezpiecznym sposobem na kupno mieszkania bez kredytu jest znalezienie kogoś, kto akurat mieszka w danym domu. Może to jednak nie być najlepsza strategia, ponieważ osoba sprzedająca swoje mieszkanie może wymagać opieki, dlatego najlepiej przeprowadzić transakcję z pomocą rodziny.\n💼Kredyt refinansowy pozwala właścicielowi nieruchomości na zaciągnięcie mniejszej pożyczki w celu zakupu nieruchomości od siebie, a nie biorąc kredyt hipoteczny.\nRefinansowanie kredytu hipotecznego oznacza, że mogą Państwo uzyskać niższe oprocentowanie lub płacić mniej i/lub dłużej płacić za już istniejący kredyt hipoteczny. W skrócie, refinansowanie jest ofertą spłaty istniejącego kredytu hipotecznego przy pomocy innego kredytu.\nBanki zazwyczaj oferują programy własności domu dla osób, które niedawno zakupiły mieszkanie za gotówkę. Istnieje jednak specjalny rodzaj planu finansowania domu, który oferuje tym ludziom niski kredyt hipoteczny o stałej stopie procentowej. Jest to po prostu sposób na nabycie kolejnego kawałka nieruchomości, ale na innych warunkach.\n🏠Spółdzielcze budownictwo mieszkaniowe: Na czym to polega? Oryginał: Lokator kupił spółdzielnię mieszkaniową, a spółdzielnia mieszkaniowa ją sprzedała\nKupując mieszkanie na rynku wtórnym, często wraz z lokalem kupuje się spółdzielcze własnościowe prawo do lokalu, które potwierdza, że jest się właścicielem mieszkania.\nWłaściciele budynków mieszkalnych często pozwalają lokatorom na dzielenie się czynszem, a lokatorzy mogą być współwłaścicielami nieruchomości poprzez utworzenie spółdzielni mieszkaniowej. Najemcy mają umowę najmu lokalu i płacą czynsz do spółdzielni, ale członkowie spółdzielni nie mają żadnych praw do lokalu.\nLudzie zazwyczaj muszą zapłacić początkową ratę w wysokości prawie trzydziestu procent wartości mieszkania, a następnie płacić miesięczny czynsz za prawo do korzystania z niego. Po uiszczeniu opłaty wstępnej, można uzyskać prawo własności. To przekształca Cię w prawowitego właściciela mieszkania.\n💰Kupno i posiadanie nieruchomości bez kredytu hipotecznego – kto by pomyślał!\nDla większości osób jednym z rozwiązań dotyczących sposobu zakupu mieszkania jest rozłożenie płatności w czasie, a następnie zakup mieszkania za gotówkę. Dzięki temu można szybko spłacić kwotę przeznaczoną na zakup nieruchomości, a następnie stać się jej prawnym właścicielem.\nJak rozwinie się ta sytuacja? Każdy musi zdecydować sam. Warto pamiętać, że ceny mieszkań rosną od kilku lat i trudno przewidzieć, kiedy to się może skończyć. Co więcej, trudno przewidzieć, jak bardzo będą rosły koszty utrzymania i czy w ogóle będą rosły. Nie jest to dobra wiadomość dla wszystkich, bo czynsze wciąż rosną, a pensje nie nadążają za nimi od dwóch lat bez wyjątku.\nLeasing lub zakup condo może być trudny, jeśli planujesz zaoszczędzić na to pieniądze. Z drugiej strony, szukanie innych rozwiązań jest albo bardzo ryzykowne, albo po prostu drogie.\n💳Jak zarobić na mieszkanie bez kredytu?\nW rzeczywistości jedynym sposobem na zgromadzenie wystarczających oszczędności, aby zacząć żyć na własny rachunek, jest dłuższa praca, oszczędzanie i inwestowanie pieniędzy, aby zarobić większą sumę. Jeśli masz wybór między zaciągnięciem kredytu na mieszkanie, a oszczędzaniem pieniędzy na nie co miesiąc, wybierz to drugie. Jeśli wszystkie Twoje miesięczne zarobki są inwestowane i co miesiąc oszczędzasz 1000 zł.\nTak samo jest na giełdzie. Jeśli inwestujesz pieniądze, zwłaszcza w akcje, to najlepiej byłoby je zatrzymać na dłuższy okres czasu, dopóki nie znajdziesz lepszej pracy. Twoje pieniądze byłyby również lepsze, gdyby były zainwestowane w CD lub inny rodzaj konta, gdzie stopy procentowe są wyższe.\nCzęsto młodzi ludzie korzystają z oferty pracy za granicą – nawet kilkuletni kontrakt pozwala im zaoszczędzić całą kwotę, dzięki czemu mogą kupić mieszkanie w Polsce lub na Węgrzech. Dodatkowo upewnij się, że możesz zainwestować wielokrotność tej jednej kwoty, dzięki czemu będziesz mógł zwiększyć sumę oszczędności.\nPaństwa portfel powinien zawierać inwestycje w rządowe i prywatne papiery wartościowe, które są ogólnie uważane za bardziej ryzykowne niż inwestycje w amerykańskie obligacje skarbowe.\n📋Dom bez kredytu – na jakie dopłaty mogę liczyć?\nWiele opcji jest dostępnych, jeśli chodzi o zakup domu dla młodych ludzi lub dla tych, którzy nie pracują. Niektóre programy jednak zniknęły ze sceny, jak na przykład Mieszkanie dla Młodych, które obejmowało zakup nowego domu dla młodych ludzi z pomocą finansową.\nNa podobnej zasadzie działa program Mieszkanie Plus, w którym jednak można płacić nawet połowę zysku netto. Do taniego dodatku mieszkaniowego mogą być uprawnione osoby aktywne zawodowo, studenci i emeryci, a także starsi renciści i osoby, które nie mają własnościowego prawa do mieszkania.\nDobrze jest słyszeć, że w 2020 roku kandydaci na prezydenta rozważają sposoby zapewnienia dotacji tym, którzy żyją od wypłaty do wypłaty. Być może ktoś z kampanii prezydenckiej może nakreślić wszystkie nowe pomysły, które kandydaci proponują, aby poprawić sytuację finansową Amerykanów, którzy zmagają się ze spłatą kredytu hipotecznego.\nOryginalne źródło opisuje pomysł, w którym łatwiej będzie uzyskać kredyt hipoteczny, ponieważ otrzymasz pieniądze na kredyt hipoteczny, a następnie pożyczysz pieniądze z banku, ale będzie to bardzo trudny proces.\n💰Jak liczyć odsetki od lokaty? Jest to kwota odsetek w okresie trwania lokaty, którą bank wypłaca w zamian za depozyt klienta. Ponieważ roczna stopa procentowa\nPożyczka bez BIK i KRD przez internet💰 Jest wiele osób, którym instytucje finansowe odmawiają przyznania kredytu, ponieważ mają złą przeszłość kredytową; dlatego nie mogą otrzymać potrzebnej


SUMA WSZYSTKICH SMAKÓW: 2013\n...czyli lubina a la sal.\nUrlopowy czas zbliża się wielkimi krokami, wszystkim robi się lepiej na sercu, a na buzi maluje się olbrzymi uśmiech od ucha do ucha!\nJako mała dziewczynka, zimą zawsze marzyłam o wakacyjnym morzu, szumie fal i pięknych muszlach, niestety z Krakowa nad Bałtyk było tak daleko...\nTeraz morzem mogę się cieszyć każdego dnia, i to tym ciepłym: śródziemnomorskim, que suerte!\nA skoro morze, spacer po pięknym molo (to raczej w Polsce) czy paseo maritimo (deptak), zapach alg i soli, to oczywiście nie może zabraknąć świeżej ryby!\nDzisiaj proponuję bardzo łatwy sposób na upieczenie okonia morskiego (w polskich warunkach w ten sam sposób można przygotować pstrąga). Taki sposób przygotowania sprawia, że mięso jest niezwykle soczyste i aromatyczne, a duża ilość soli w żaden sposób nie wpływa na jego słoność.\n- ok. 1 kg grubej soli morskiej\n- 6 gałązek świeżego rozmarynu (lub suszony)\n- 10 gałązek świeżegotymianku\n- 1 okoń morki (wypatroszony, nie obrany z łusek)\nPiekarnik nagrzewamy do temperatury ok. 190 stopni. W większej misce mieszamy sól z 2 łyżkami wody, oliwą i połową ilości ziół (tymianek, rozmaryn, liście laurowe), dokładnie wymieszać. Płaską brytfankę wyłożyć papierem do pieczenia, wysypać połowę mieszanki soli, na tym pozostałe zioła, na ziołach rybę i od góry pokrywamy ją resztą soli (tworząc kopczyk).\nPieczemy rybę przez około 30 minut (na środkowej wysokości piekarnika), po tym czasie wyjmujemy z pieca i pozostawiamy na 5 minut, a następnie rozbijamy "skorupę solną" i delikatnie ściągamy skórę ryby (powinna odejść bardzo łatwo) i oddzielamy mięso od ości, następnie przewracamy rybę na drugą stronę i powtarzamy czynność.\nDo tak przygotowanej ryby świetnie będą pasować grillowane warzywa lub dobra sałata.\nEtykiety: hiszpanskie smaki


Sytuacja na rynku wołowiny w 37. tygodniu 2020 r. - FirmyMiesne.pl portal informacyjno - handlowy o rynku mięsa i wędlin w Polsce i na świecie\nJak podaje Biuro Analiz i Startegii KOWR, cena zakupu żywca wołowego w okresie 7–13.09.2020 r. ukształtowała się na poziomie 6,25 zł/kg. Była ona o 1% niższa niż w poprzednim tygodniu i przed miesiącem, ale o 5% wyższa niż przed rokiem.\nOd połowy sierpnia br. ceny zakupu żywca wołowego w UE podlegają tygodniowym wahaniom. W drugim tygodniu września br. zabydło rzeźne klasy R3 średnio w UE płacono 351,55 EUR/100 kg masy poubojowej schłodzonej wobec 351,27 EUR/100 kg tydzień wcześniej i o około 1% mniej niż przed miesiącem oraz rokiem. Cena tego żywca w Polsce wyrażona w walucie unijnej wyniosła 303,43 EUR/100 kg i była najniższa wśród liczących się producentów wołowiny w UE.\nW drugim tygodniu września br. cena kompensowanych ćwierćtusz wołowych z mło-dych buhajków do 2 lat wyniosła 12,95 zł/kg wobec 12,98 zł/kg w poprzednim notowaniu. Jednocześnie ćwierci wołowe były o 2% droższe niż przed miesiącem oraz o 4% droższe niż w analogicznym tygodniu 2019 r.


Jest publikacja naukowa potwierdzająca istnienie chemtrails | Ripsonar News\n„Już od ponad dekady na całym świecie naszą planetę naraża się na działanie sztucznych substancji, które uwalniają toksyczny mobilny glin do środowiska. Intensywność tego procederu się nasila, a on sam jest tajny. Nikt nie informuje o nim społeczeństwa, naukowcy nie przeprowadzają żadnych gruntownych badań w tej sprawie, nie ma na to…\n« John Holdren propagator geoinżynierii. To już się dzieje!\nChemtrails – były wojskowy meteorolog, Allan Buckmann, pisze jak jest »


Części zamienne - Wózki nożycowe Zakrem WRP3-1001 :: DEMAGO - wózki magazynowe, koła i systemy pakowania\nWózki nożycowe Zakrem WRP3-1001\nCzęści do wózków nożycowych WRP Zakrem.\nSprężyna pompki do WRP3-1001\nSprężyna, która znajduje się w pompie hydraulicznej pasująca do paleciaka nożycowego Zakrem WRP3-1001\nKoło fi 150 aluminiowo-poliuretanowe (vulkolan) roz.50 z łożyskami do WRP3-1001\nKoło poliuretan (vulkolan) o średnicy fi 150 mm, z rozstawem zewnętrznym łożysk 50 mm i średnicą otworu w łożysku: 20 mm. Koła te zastosowane są w wózku nożycowym Zakrem WRP3-1001.\nKoło fi 150 aluminiowo-poliuretanowe (vulkolan) roz.50 bez łożysk do WRP3-1001\nKoło poliuretan (vulkolan) o średnicy fi 150 mm, z rozstawem zewnętrznym łożysk 50 mm. Koła te zastosowane są do wózka nożycowego Zakrem WRP3-1001.\nKoło fi 150 poliamidowe roz. 50 bez łożysk do WRP3-1001\nKoło fi 150 poliamidowe roz. 50 z łożyskami do WRP3-1001\nRolka tworzywowa wykonana z poliamidu o szerokości 50 mm i fi 80 mm. Stosowana w wózkach nożycowych Zakrem typu WRP3-1001. Rolka ma standardowo otwór w łożysku 20 mm.


Dhaulagiri - Biała Góra - Portal Górski i Turystyczny - Góry, Skały, Wspinanie, Ścianki Wspinaczkowe - PortalGorski.pl\nDhaulagiri to siódmy, pod względem wysokości, szczyt świata. Położony jest w Himalajach środkowo-zachodnich. Ciekawy jest fakt, że od 1808 roku aż do połowy XIX wieku, uważany był za najwyższą górę świata.\nDhaulagiri, fot: portalgorski.pl\nDhaulagiri oddzielona jest od pobliskiej Annapurny głęboko wciętą doliną rzeki Kali Gandaki. Odległość między tymi wzniesieniami to 34 km, a pomiędzy nimi znajduje się najprawdopodobniej najgłębszy wąwóz świata. Nazwa szczytu powstała z połączenia dwóch sanskryckich słów: dhavala - biały, giri - góra i oznacza Białą Górę.\nNajczęściej wybieraną (przez potencjalnych zdobywców) drogą jest północno- wschodnia grań, głównie ze względu na stosunkowo niską trudność tej drogi. Dodatkowo tędy dokonano pierwszego wejścia. Zanim jednak do tego doszło szczyt Dhaulagiri próbowano zdobywać kilka razy. Bezskutecznie.\n1953 to rok pierwszej próby, która należała do Szwajcarów. Wyprawa kierowana przez Bernhardta Lauterburga dotarła na wysokość ok. 7400 m. Rok później argentyńską wyprawę poprowadził Francisco Ibanez. Argentyńczycy dotarli do wysokości około 8000 m i po ciężkim biwaku w jamie śnieżnej musieli zawrócić. Uczestniczący w ataku kierownik wyprawy doznał ciężkich odmrożeń nóg. Na skutek komplikacji oraz infekcji, Ibanez zmarł w szpitalu w Katmandu.\nW 1955 roku szczyt próbowała zdobyć wyprawa niemiecko-szwajcarska, która oprócz próby zdobycia szczytu, miała przeprowadzić eksperymenty dotyczące żywienia się na dużych wysokościach. Wyprawa była wegetariańska (wymóg sponsorów). Złe warunki pogodowe i brak dobrej współpracy między grupami Niemców i Szwajcarów sprawiły, że zespół nie dotarł na szczyt, ale do wysokości 7400 m.\nRok 1956 to kolejna próba argentyńska, która przyniosła wysokość ok. 7900 m. Dwa lata później po raz trzeci na wyprawę wyruszyli Szwajcarzy. Kierownikiem był Werner Stäuble, a lekarzem Polak Jerzy Hajdukiewicz. Wyprawa ponowiła eksperyment z wegetariańskim sposobem odżywiania (wypadł niekorzystnie). Osiągnięta została wysokość 7600 m.\nW 1959 roku na Dhaulagiri pojechali Austriaccy zdobywcy Gasherbrum II, kierownik Fritz Moravec. Karl Prein i Pasang Dawa Lama (uczestnicy wyprawy) przeprowadzili trzy ataki szczytowe, w czasie pierwszego z nich dotarli na wysokość 7800 m. Niestety, pogoda uniemożliwiła im wejście na wierzchołek góry.\nDiener i Forrer na szczycie. Pierwsze wejście. Fot. Swiss Himalaya Foundation)\nUdany atak szczytowy\nSzczyt Dhaulagiri, po razy pierwszy, udało się zdobyć 13 maja 1960 roku. W wyprawie, która zdobyła wówczas szczyt, brało udział dwóch Polaków: Jerzy Hajdukiewicz i Adam Skoczylas.\nFakt, że Jerzy Hajdukiewicz brał udział w ekspedycji na Dhaulagiri w 1958 roku, zaowocował planami wspólnej polsko-szwajcarskiej wyprawy dwa lata później. Niestety, Szwajcarzy wycofali się ze wspólnego przedsięwzięcia. Sponsorzy strony szwajcarskiej chcieli, żeby wyprawa miała charakter narodowy. Żądania sponsora zostały spełnione. Jednak do udziału w wyprawie zaproszono Skoczylasa i Hajdukiewicza (jako lekarza).\nInni uczestnicy wyprawy to: Ernst Forrer, Jean-Jacques Roussi, Albin Schelbert, Michel Vaucher i Hugo Weber ze Szwajcarii oraz Austriak Kurt Diemberger, Niemiec Peter Diener i Amerykanin Norman Günter Dyhrenfurth.\nPo licznych problemach wyprawa dotarła do bazy i na początku maja zaczęła pracować nad zdobywaniem wierzchołka Dhaulagiri.\n8 maja Dyhrenfurth, Hajdukiewicz, Skoczylas i Szerpa Ang Dawa IV dotarli do obozu II. Następnego dnia Diemberger, Forrer i Schelbert razem z dwoma Szerpami dotarli do obozu IV. Z kolei 10 maja jeden z Szerpów, Nyima Tensing, wpadł do szczeliny pomiędzy przełęczą, a obozem I. Hajdukiewicz kierował akcją ratunkową. Powiodła się.\n10 maja w obozie V przebywali: Diemberger, Diener, Forrer, Schelbert, Nawang Dorje i Nyima Dorje. 12 maja zdecydowali się na atakowanie szczytu całym zespołem. Wyruszyli dość późno i byli zmuszeni do biwakowania na wysokości ok. 7800 m.\n13 maja wyruszyli na szczyt. Jako pierwszy na wierzchołku był Albin Schelbert, a Kurt Diemberger filmował jego wejście. Z kolei po nagraniu sam wszedł na szczyt. Chwilę później nadeszli też Nawang Dorje i Nyima Dorje oraz Ernst Forrer, , a za nimi także Peter Diener. – Pół godziny po nas nadszedł Diener i wówczas powtórzyliśmy walenie się po ramionach, wybuch radości, gdyż chcieliśmy, aby nie czuł się samotny – wspominał po wyprawie Diemberger.\n10 dni później na szczyt weszli również Michel Vaucher i Hugo Weber. Obowiązki Hajdukiewicza jako lekarza i opóźnienie w aklimatyzacji Skoczylasa sprawiło, że żaden z Polaków nie mógł wziąć udziału w ataku szczytowym.\nWejście na Dhaulagiri zostało powtórzone po 10 latach. Dokonała tego wyprawa japońska, a dokładnie Tetsui Kawata z Szerpą Lhakpa Tensingiem. To wejście oraz dwa następne odbyły się drogą pierwszych zdobywców. Dopiero rok 1978 przyniósł nową drogę, którą poprowadzono na szczyt. Było to wejście południowo-zachodnią granią, którego dokonała wyprawa japońska pod kierunkiem Takashi Amamiya. Na szczycie stanęli Toshiaki Kobayashi i Tatsuji Shigeno, a dzień później także Yasuji Kato, Saiji Shimizu, Hiroshi Yoshino i Szerpa Ang Kami.\nNową drogę na Dhaulagiri wyznaczył także, w 1990 roku, Krzysztof Wielicki. Wszedł na szczyt solo centralnym kuluarem wschodniej ściany.\nPierwszymi Polakami, którzy stanęli na szczycie byli Wojciech Kurtyka i Ludwik Wilczyński. Weszli drogą normalną, 18 maja 1980 roku, po wcześniejszym zdobyciu wschodniej ściany.\nDhaulagiri 1980 rok, na zdjęciu: Alex McIntyre, Rene Ghilini, Wojtek Kurtyka, Ludwik Wilczyński\nPięć lat później, 21 stycznia 1985 roku, Polacy dokonali pierwszego zimowego wejścia na szczyt. Na wierzchołku stanęli Andrzej Czok i Jerzy Kukuczka. Zmagania z Dhaulagiri przypłacili odmrożeniami. – Jesteśmy na szczycie. Wieje. Jest zimno. Andrzej, widzę, cały zalodzony, broda w lodzie, pod nosem wiszą mu malownicze sople, ja wyglądam chyba tak samo” – napisał Kukuczka o wejściu na szczyt w książce "Mój pionowy świat".\nNa wierzchołek Dhaulagiri weszli także, w 1983 roku, uczestnicy wyprawy KW z Torunia i Trójmiasta kierowani przez Wojciecha Szymańskiego. Byli to Mirosław Gardzielewski, Jacek Jezierski, Tadeusz Łaukajtys i Wacław Otręba.\n24 kwietnia 1990 roku na szczyt wszedł samotnie Krzysztof Wielicki. – W księżycową jasną noc o godzinie 23.00 wystartowałem od podstawy ściany, zbrojny jedynie w puchowy kombinezon, dwa czekany w rękach i plecak z dwoma litrami napojów, kilkoma cukierkami, walkie-talkie, aparatem fotograficznym, czterema śrubami lodowymi i 30 m liną, którą utraciłem nieszczęśliwie zaraz na początku wspinaczki – wspominał w jednym z artykułów Wielicki.\nCztery lata później na wierzchołku stanął Piotr Pustelnik, a w 2008 roku jako pierwsza Polka Kinga Baranowska. Ten szczyt Kinga próbowała zdobywać dwa razy. Podczas pierwszej próby, jesienią 2007 roku, wycofała się 100 metrów przed szczytem. Uznała wtedy, że warunki pogodowe stwarzają zbyt duże zagrożenie dla życia. W 2008 roku spróbowała ponownie i udało się.\n– Miałam wtedy dwie myśli (w 2007 roku, przyp. red.). Pierwszą, że najważniejsze jest moje bezpieczeństwo. I drugą, że ta góra zawsze tu będzie stała. I faktycznie, stała kilka miesięcy później, gdy wspięłam się na jej wierzchołek. Moim zdaniem dojrzały himalaista to właśnie ktoś, kto w takim momencie umie zawrócić – wspominała wyprawy na Dhaulagiri, Kinga Baranowska, w jednym z wywiadów.\nKilka dni po Kindze Baranowskiej na szczycie stanęli Artur Hajzer i Robert Szymczak. Z kolei dwa lata przed Kingą Dhaulagiri próbowała zdobyć Sylwia Bukowicka, która uczestniczyła w wyprawie organizowanej przez Ryszarda Pawłowskiego - HiMountain Dhaulagiri Expedition 2006. Niestety warunki pogodowe były bardzo trudne i nikomu z tej wyprawy nie udało się wejść na szczyt.\nDhaulagiri nie oszczędzała ludzi. Do końca 2009 roku zginęły tam 62 osoby. Wśród nich był także Polak, Piotr Morawski, który w 2009 roku wpadł do szczeliny lodowcowej. – Wypadek miał miejsce podczas wyjścia aklimatyzacyjnego na wysokości ok. 5500 metrów – powiedział po wyprawie Marcin Józefowicz z zakopiańskiego TOPR.


Przegrywanie VHS na DVD – Sprawdź co jest na czasie\nJeszcze kilkanaście lat temu kasety VHS a także magnetofonowe można było wyszukać w każdym polskim domu albo mieszkaniu. Wielu z nas posiadało niewiarygodnie imponująca kolekcję tego rodzaju produktów, które zajmowały wiele cennego miejsca na szych regałach. Niestety kasety VHS a także magnetofonowe aktualnie uznaje się za relikt przeszłości i nie są już produkowane sprzęty do ich odtwarzania.\nCo prawda na rynku można jeszcze wyszukać produkty służące do odtwarzania kaset VHS albo magnetofonowych. Są to jednak stare urządzenia, które lata swojej najlepszej świetności posiadają już dawno za sobą. O ile zatem posiadacie nadal w swoim domu kasety VHS oraz magnetofonowe, to warto przegrać je na innowacyjne płyty DVD. Z całą pewnością nie istnieje żaden logiczny powód na zawalanie miejsca w swoim domu tak dużymi kasetami. Oprócz tego za kilka lat na rynku nie znajdzie się żadne urządzenie do odtworzenia waszych kaset i wtedy całkowicie stracicie sposobność odtworzenia cennych materiałów. Skoro zatem istnieje firma oferująca przegrywanie taśm magnetofonowych szpulowych, to z całą pewnością warto korzystać z ich oferty.\nPrzegrywanie kaset magnetofonowych nie jest z całą pewnością zbyt drogą lub długotrwałą usługę. Oczywiście czas jej realizacji będzie zależał od ilości przyniesionych towarów. Jeżeli zdecydujecie się na kompleksowe wyczyszczenie waszej kolekcji i przyniesienie do przegrania kilkunastu lub kilkudziesięciu kaset, to czas realizacji usługi może wydłużyć się do dwóch tygodni. Zazwyczaj jednakże pracownicy firmy próbują jak najszybciej przegrać materiał znajdujący się na kasecie VHS na płytę DVD, dzięki czemu klienci jeszcze tego samego dnia mogą odebrać gotowy produkt. De facto warto skorzystać z tej doskonałej sposobów i pozbyć się historycznego zawaliska w waszym domu. Płyty DVD zajmują znacznie mniej miejsca i głównie istnieje sporo nośników do ich perfekcyjnego odtwarzania. Warto więc podążać z biegiem czasu i przystosowywać się do innowacyjnych technologii. Pozbywając się swojej kolekcji kaset VHS oraz magnetofonowych uda wam się zyskać sporą ilość wolnego miejsca w waszym domu albo mieszkaniu. Na pewno będziecie zaskoczeni, jak sporo przestrzeni zajmowały wcześniej nieporęczne i duże kasety VHS.\nZobacz także: przegrywanie kaset magnetofonowych.\nTani wózek do sprzątania z mopemPrevious post:\nCeramiczne klocki hamulcowe, a także tarcze Next Post:


Graś, Serafin, Broniewski, czyli kogo zabierze ze sobą Tusk do Brukseli? - GazetaPrawna.pl\nDonald Tusk, Igor Ostachowicz i Paweł Graś / Newspix / ADAM JASTRZEBOWSKI NEWSPIX.PL\nMieszkań w stolicy Belgii szukają również urzędnicy, którzy przenoszą się wraz z Tuskiem: Piotr Serafin były minister do spraw unii europejskiej, Paweł Graś – sekretarz generalny PO i były rzecznik rządu, Łukasz Broniewski – szef gabinetu Tuska oraz urzędniczka z Kancelarii Premiera odpowiadająca za sprawy międzynarodowe - pisze "Wprost".\n– Serafin będzie harował, zatopi się w papierach, bo to uwielbia, Broniewski będzie odpowiadał za kalendarz Tuska i nosił za nim teczkę, czyli to co robił przez 7 lat, a Graś? Graś będzie do towarzystwa – ironizuje polityk Platformy. – Paweł jest potrzebny Tuskowi przede wszystkim do kontaktu z krajem – przekonuje współpracownik byłego szefa rządu.\n– Sekretarz generalny partii na uchodźstwie? Przecież to nie ma sensu – dopytuję. – Graś jest przekonany, że da się to połączyć. Kilka dni w Brukseli, a potem weekend w Warszawie. – słyszę w odpowiedzi. – A kto będzie płacił za bilety, urzędnikom nie przysługuje przecież refundacja przelotów? – Nie ustępuję. – Może partia mu zrefunduje. Kto bogatemu zabroni – podsumowuje polityk.\nWszyscy, którzy wyjeżdżają będą pracować bezpośrednio przy Tusku. W gabinecie przewodniczącego Rady Europejskiej. Jako jego doradcy. Pensja podstawowa to około 5 tysięcy euro czyli 20 tysięcy złotych. Z dodatkami można jednak zarobić niemal dwa razy tyle. Od 8 do 10 tysięcy euro.\nUrzędnikom w przeciwieństwie do ich szefa nie przysługuje budżet na mieszkanie czy przeloty. Koszt wynajęcia trzypokojowego, ładnego mieszkania w centrum Brukseli to około tysiąc euro. Plus opłaty. 120 – 150 euro miesięcznie.\nz kraju UE przegląd prasy polityka\nIgor Ostachowicz poza Orlenem. Donald Tusk był przeciwny? Igor Ostachowicz nie trafi jednak do zarządu PKN Orlen - dowiedział się nieoficjalnie...\na ja myślałem, że weźmie Ostapowicza\njakie to wspaniałomyślne ze strony Tuska,że myśli o swoich kolesiach, ale ciekaw mnie czy ci fachowcy znaja języki obce\nBOLEK MIAŁ kapciowego ''WACHOWSKI ' TO dlaczego HERR tusk nie mógł by mieć swojego CIECIA


Cenna inicjatywa czy skandal\n"Nowosci" - lokalna gazeta torunska - 15.01.2001\nRozbieznosci wsrod torunskich radnych wokol przekazania gruntu fundacji "Nasza Przyszlosc" sa bardzo duze\nMinal miesiac, kiedy po raz pierwszy informowalismy o kontrowersyjnym projekcie stanowiska zarzadu Torunia, ktore pozwoliloby miastu na przekazanie na bardzo korzystnych warunkach - zwiazanej z Radiem Maryja - fundacji "Nasza Przyszlosc" gruntow przy ulicy Polnej. Mialaby tu powstac Wyzsza Szkola Kultury Spolecznej i Medialnej.\nOd pewnego czasu sprawa jest jednak w zawieszeniu, nie wiadomo, czy projekt trafi na sesje Rady Miasta, ktora musi go zaakceptowac. W tej sytuacji zadalismy przedstawicielom trzech klubow radnych trzy pytania:\n1. Jak ocenia Pan wydarzenia i dyskusje wokol propozycji przekazania gruntow fundacji "Nasza Przyszlosc"?\n2. Jakie jest stanowisko Pana klubu w tej sprawie?\n3. Jakie beda losy projektu stanowiska? Czy trafi ono na sesje Rady Miasta?\nWaldemar Przybyszewski, wiceprzewodniczacy klubu AWS:\n1. Na pewno brakuje dyskusji nad tym projektem. Na razie tocza ja glownie, choc nie bezposrednio, ksiadz Rydzyk z poslem Wenderlichem. Klub AWS spotkal sie z przedstawicielami fundacji Radia Maryja, z czego jestesmy zadowoleni. Na nim dowiedzielismy sie, ze przedstawiciele fundacji sa tez gotowi do rozmow z pozostalymi klubami, o ile taka bedzie ich wola. Zle sie stalo, ze na razie do nich nie doszlo. Jestem tym niemile zaskoczony. W tak trudnych sprawach rozmowy sa niezbedne. Po nich na pewno latwiej mozna sobie wyrobic stanowisko.\n2. Pozytywnie oceniam propozycje przekazania gruntow. Okreslam ja jako "dwie ISPY", gdyz mamy do czynienia z przedsiewzieciem dwukrotnie cenniejszym niz pieniadze, ktore Toruniowi ma przekazac Unia Europejska. Powinnismy sie cieszyc, ze znalazl sie solidny inwestor, ktory chce tu zainwestowac 500 milionow zlotych. Tak ocenia go nasz klub. Jesli projekt zarzadu trafi na posiedzenie Rady Miasta, to radni AWS na pewno go popra.\n3. Niestety nie znam stanowiska klubu Unii Wolnosci w sprawie gruntow. Uwazam, ze projekt zarzadu powinien byc tak przygotowany, by zyskal szersza akceptacje. Jesli nie ma poparcia wiekszosci radnych, nie powinien pojawic sie na sesji. Aby to osiagnac, konieczne sa dyskusje, ktorych teraz brakuje. Dzieki nim unikniemy jakichs niepotrzebnych scysji, gdy projekt trafi na sesje rady.\nGrzegorz Karpinski, radny Unii Wolnosci:\n1. Uczestniczylem tylko w dyskusji nad projektem w czasie grudniowych obrad Komisji Budzetu Rady Miasta. Tam spory byly ostre, przedstawiciele SLD stwierdzili, ze w ogole nie chca sie nim zajmowac. W koncu projekt zdjeto z porzadku obrad komisji. Opinie, pozytywna zreszta, wydala jedynie Komisja Gospodarki Komunalnej. Poza tym zadnych rozmow nie bylo, co byc moze wynika z tego, ze Rada Miasta ostatnio rzadziej sie spotykala. Dodam, ze nie ma tez zadnych ustalen w tej sprawie w lonie rzadzacej miastem koalicji AWS-UW.\n2. Zadne decyzje w sprawie projektu stanowiska wewnatrz naszego klubu nie zapadly. Przewazaja jednak wsrod nas opinie, ze rada nie powinna przyjmowac tego stanowiska. Nie widze potrzeby spotykania sie z przedstawicielami fundacji "Nasza Przyszlosc". Dla nas teraz najwazniejsza sprawa jest budzet miasta na 2001 rok.\n3. Byc moze zwolennicy projektu beda go chcieli wprowadzic na sesje Rady Miasta, jesli radni SLD zrobia to, co kilku z nich zapowiadalo, czyli wyjda z sali obrad. Wtedy moglby zyskac poparcie szczatkowego skladu rady. Gdy przedstawiciele lewicy zostana, projekt zapewne nie przejdzie, bo prawdopodobnie wiekszosc naszego klubu bedzie przeciw. Nie wiem, co zrobimy, gdy wyjda. Jestem przeciw takiej dziecinadzie z wychodzeniem, bo radni sa po to, by glosowac. Najwczesniejszy mozliwy termin wprowadzenia projektu na sesje to 22 luty. W kazdym razie nie ma go w programie najblizszych, planowanych na 18 stycznia obrad.\nJanusz Borkowski, szef klubu SLD:\n1. Czy w ogole mozna mowic o jakiejs dyskusji? Na razie jest jedynie informacja, ze taki projekt mial trafic na jedna z grudniowych sesji. Wynika z niego, ze pomyslodawca przekazania gruntow jest zarzad Torunia, a nie jakas fundacja. W tej sytuacji dyskutowac mozemy tylko z zarzadem. Przeciez to nie jest projekt spoleczny, podpisany zgodnie z wymogami przez 150 mieszkancow. Na razie zarzad nie wyszedl z propozycja spotkania sie z naszym klubem.\n2. Dopoki nie ma rozmowy z zarzadem, nie ma tematu i naszego oficjalnego stanowiska. Jestesmy krytyczni. Z publicznych wypowiedzi dyrektora Radia Maryja wynika, ze taka nasza postawa jest sluszna. Slyszymy bowiem, ze zadaniem szkoly, ktora mialaby powstac przy Polnej bylaby ewangelizacja. W tym jednak Kosciola katolickiego nie powinny wspierac wladze miasta. Ewangelizacja nie powinna tez byc prowadzona za pieniadze miasta, a do tego doszloby po ewentualnym przekazaniu gruntow. Poza tym to niedopuszczalne, by jakas fundacja ze Szczecinka rzadzila kasa miejska Torunia.\n3. Wiem, ze sa jakies proby rozmow z fundacja. Nie mam jednak zadnych informacji, ktore wskazalyby, jakie beda losy projektu. Na razie opieramy sie glownie na plotkach. Co bedzie, jesli projekt trafi na sesje? Dyskusja na pewno bedzie goraca, dojdzie do ostrej wymiany zdan. Bedziemy zdecydowanie przeciw projektowi, a jesli radnym AWS uda sie przeglosowac projekt, na pewno skorzystamy z mozliwosci odwolania sie od tej decyzji.\nNotowal MAREK NIENARTOWICZ


Dębe Wielkie » XIV EDYCJA „KONKURSU – ZBIÓRKA SUROWCÓW WTÓRNYCH”\nXIV EDYCJA „KONKURSU – ZBIÓRKA SUROWCÓW WTÓRNYCH”\nUrząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie serdecznie zaprasza przedszkola, szkoły podstawowe i szkoły średnie z terenu województwa mazowieckiego do wzięcia udziału w XIV EDYCJI „KONKURSU – ZBIÓRKA SUROWCÓW WTÓRNYCH”. Zarząd Województwa Mazowieckiego w dniu 28 listopada 2017 r. podjął uchwałę nr 1845/295/17 w sprawie zorganizowania kolejnej edycji „Konkursu – zbiórka surowców wtórnych”. W tegorocznej edycji została rozszerzona formuła Konkursu w zakresie prowadzenia selektywnej zbiórki odpadów surowcowych. Obejmuje ona zarówno zbiórkę makulatury jak i zbiórkę butelek PET. W związku z rozszerzeniem zakresu Konkursu zmodyfikowano również jego nazwę własną z „Konkurs – zbiórka makulatury”\nna ”Konkurs – zbiórka surowców wtórnych”. W związku z rozszerzeniem zakresu Konkursu zmodyfikowano również jego nazwę własną z „Konkurs – zbiórka makulatury” na ”Konkurs – zbiórka surowców wtórnych”. Wszelkie dodatkowe informacje o Konkursie można uzyskać w Departamencie Gospodarki Odpadami oraz Pozwoleń Zintegrowanych i Wodnoprawnych Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego w Warszawie w Wydziale Gospodarki Odpadami pod numerami tel.: (22) 59-79-093 oraz (22) 59-79-480.\n1. Regulamin XIV edycji Konkursu.\n2. Formularz Raportu z przebiegu zbiórki oraz potwierdzenia ilości zebranego surowca wtórnego.


Oddział DPD Gdańsk - wyślij paczkę z domu\nNajlepsza oferta DPD w Gdańsku. Kurier przyjedzie do Ciebie po przesyłkę! Wyceń paczkę i wybierz najtańszą ofertę kuriera DPD na terenie Gdańska! Przesyłki kurierskie już od 5,89 zł netto! Kurier DPD już od 15,24 zł netto! Nadawaj paczki online!\nGdańsk największy na wybrzeżu\nGdańsk to jedno z największych miast w Polsce. Posiada prawa powiatu i leży w województwie pomorskim w północnej Polsce. Jego lokalizacja nad morzem u ujścia Motławy do Wisły nad Zatoką Gdańską stanowiła przez lata jak i obecnie istotną rolę jako ośrodka administarcyjnego i gospodarczego całego wybrzeża ale również Polski. Gdańsk to centrum naukowe i kulturalne oraz stolica województwa pomorskiego. Jest także ważnym węzłem komunikacyjnym. Posiada duży port handlowy i liczne stocznie co stanowi go ważnym centrum gospodarki morskiej.\nUsługi kurierskie w Gdańsku\nGdańsk to cenione miejsce przez inwestorów. Miejscowe szkoły wyższe kształcą tu doskonałą kadrę pracowniczą i zarządzającą. Dodatkowo jego lokalizacja oraz infrastruktura stanowią idealne warunki do prowadzenia działalności gospodarczej. Powstają tu liczne firmy, sklepy zarówno tradycyjne jak i nowoczesne internetowe. Mieszkańcy chętnie korzystają z takich usług. W związku z tym rynek usług kurierskich kwitnie. Właściciele sklepów nadają dużo paczek ze swoimi towarami i wyrobami, a mieszkańcy chętnie zamawiają je oraz wysyłają własne przedmioty do bliskich i rodziny.\nOddział DPD Gdańsk - lokalizacja\nDPD Gdańsk Infolinia:\ntel. 22 577 55 55\nFirmy Kurierskie Gdańsk\nKurier DPD na terenie Gdańska\nNa terenie Gdańska jak i całej Polski działa wiele firm kurierskich. Aby sprostać wciąż rosnącym oczekiwaniom co do ilości i jakości takich usług w Gdańsku, istnieje tam wiele oddziałów i placówek różnych przewoźników. Do najbardziej znanych należy niewątpliwie kurier DPD. W celu ułatwienia procesu zamawiania usług świadczonych przez te firmy powstał serwis AlleKurier.pl. Jest to pośrednik łączący klientów z firmami przewozowymi. Dzięki tej platformie można zamówić kuriera bez wychodzenia z domu, po odbiór paczki w dowolne miejsce.\nAlleKurier ułatwia zamawianie\nKorzystając z naszego kalkulatora powyżej można z łatwością wycenić przesyłkę. Podając wagę i wymiary paczki można otrzymać atrakcyjną ofertę od wszystkich firm kurierskich w tym kuriera DPD w Gdańsku. Nasze ceny są nawet do 70% niższe niż bezpośrednio u przewoźników. Korzystając z AlleKurier.pl można zamówić kuriera bezpośrednio do domu lub biura i to bez żadnych umów ani długich rozmów telefonicznych. Wszystko odbywa się online przy użyciu komputera lub telefonu komórkowego.\nOddział DPD Gdańsk Kontakt:


Artelis - Nadeszła wiosna! - Agnieszka Pilecka - Sztuka Kulinarna, Przepisy\nNadchodzi wiosna i pokazujemy szczupłą sylwetkę, Nadchodzi czas, aby zmienić styl myślenia, jedzenia i sposobu życia, większość kobiet myśli o schudnięciu i uniknięciu efektu jo-jo. Nie każdy wierzy i potrafi poddać się diecie. A prasa szczególnie „faszeruje” nas na wiosnę przepisami dań pozwalającymi nam schudnąć.\nProblem jednak dla większości ludzi polega na tym aby schudnąć na zawsze, a chociażby na dłuższy czas. Dla wielu z nas dieta oznacza bycie zdrowym. To nie tylko kwestia idealnej sylwetki, ale zadbania o to aby nie było niedoboru witamin oraz minerałów.\nPrasa, media, szczególnie branża mody lansuje szczupłą sylwetkę. Epidemia otyłości nie byłaby takim problemem gdyby współczesne kobiety nie były uzależnione od coraz to nowszych diet. Wśród najbliższych znajomych, kobiet szczególnie, zauważa się że co któraś jest już na jakiejś diecie. Menu wyklucza nawet wspólne spotkania na lunch czy też kolację. A jednocześnie wspólnie nie jedząc, rozmawiajmy najwięcej o jedzeniu. Żadnej przeszkody w diecie tu nie ma.\nPresja przepisów dietetycznych, propozycji odchudzania się, powoduje że każdy chce to zrobić, nawet ten kto tego nie potrzebuje. Frustracja dotycząca prowadzenia diety doprowadza do katowania swego własnego organizmu i wielu wyrzeczeń, wprost głodzenia się. Wykupujemy w księgarniach wszystkie poradniki o jedzeniu, przyjmując rady autorów na chwilę, szybko dość o nich zapominając. A i wszyscy poradzający nie podają nic odkrywczego, a stare, dobre podstawy zdrowego żywienia. Wystarczy je wyłącznie wcielić w życie.\nA kreatywność w kuchni powinna wprawić nas w lepsze samopoczucie. Chcąc się odchudzać wystarczy wzbogacić dietę o warzywa, zdrowe przecież owoce, surówki, kaszę gryczaną. Zdrowe jak najbardziej są potrawy przede wszystkim przygotowywane na parze. I choć nie łatwo, należy jeść mniej, a częściej; to stara ale dobra zasada!\nUnikajmy cukrów, sztucznych produktów z konserwantami, różnorodność przede wszystkim a możemy dzięki temu nauczyć się nowych smaków, jednocześnie nie rezygnując z przyjemności jedzenia.\nLista Tagów: wiosna, dieta, media, kuchnia, jedzenie\n» Cudze chwalicie, swego nie znacie – Wiejska Spiżarnia od Konpacka\nartelis.pl › Sztuka Kulinarna › Przepisy › Nadeszła wiosna!\nCudze chwalicie, swego nie z... >>\nPrzez żołądek do zdrowia >>\nZdrowe i smaczne - Żeberka w... >>


joga : Spartan Yoga\nWznawiamy cykl spotkań w ramach zajęć Jogi na Trawie. Zajęcia są ogólnodostępne i nieodpłatne. Ruch to zdrowie, ruch to profilaktyka, podstawa utrzymania i pielęgnowania zdrowego, sprawnego ciała i dobrego samopoczucia, a także…\njoga / joga na trawie / joga sosnowiec / joga za darmo\nJak już wspomniałem wcześniej, w grudniu zajęcia jogi będą odbywać się 5 razy w tygodniu: poniedziałki, środy, piątki – godz. 18:00 wtorki, czwartki – godz. 19:00 W jodze, tak jak w każdej…\ndodatkowe zajęcia jogi / joga / joga - podstawy / joga korekty / joga sosnowiec / systematyczna praktyka jogi


Superfoods - superżywność | Natur Sklep\n/ Superfoods / Strona 2\nCukier kokosowy – Bio\n9,90 zł Czytaj więcej\nCzarna porzeczka – owoce suszone\n11,90 zł Do koszyka\nJagody Goji – suszone owoce\n8,90 zł Czytaj więcej\nJagody Goji – suszone owoce Bio\n15,90 zł Czytaj więcej\nKakao – mielone ziarna Bio\nKakao Criollo – surowe ziarno Bio\n19,90 zł Czytaj więcej\nKonopia – niełuskane ziarno Bio\n11,90 zł Czytaj więcej\nKurkuma – cała Bio\n12,90 zł Czytaj więcej\nKurkuma – korzeń cały\nKurkuma – mielona Bio\nKurkuma + pieprz czarny – kapsułki Bio\nPod nazwą superfoods nie kryje się nic innego jak superżywność, czyli produkty o wysokiej wartości odżywczej, w skład których wchodzą witaminy, składniki mineralne, białka, nienasycone kwasy tłuszczowe, a także inne substancje, pozytywnie oddziałujące na nasz organizm. Ich wspólną cechą jest to, iż są one w pełni naturalne i nieprzetworzone. Ciężko jednak jednoznacznie zdefiniować to słowo, niemniej jednak należy mieć pewność, że zadaniem tych produktów jest korzystne oddziaływania na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Do grona superfoods zaliczamy kilkadziesiąt najzdrowszych produktów roślinnych, pochodzących z całego świata. Wielu z nas zapewne na myśl w tej chwili przychodzą wyłącznie egzotyczne owoce oraz wielowitaminowe suplementy diety. Nic bardziej mylnego, ponieważ do tego zaszczytnego grona zalicza się również pospolite warzywa oraz owoce. Kto by pomyślał, że superfood to jarmuż, dynia, siemię lniane czy kasza jaglana. Pod hasłem superżywność znajdą się także grzyby, nasiona oraz rośliny kapustne. Oczywiście niezwykle cenne są także egzotyczne produkty, takie jak jagody goji, aloes, algi, nasiona chia czy spirulina. Analizując ten temat nie można jednak skupić się wyłącznie na jednej grupie produktów. Każda osoba, której zależy na dobrym samopoczuciu oraz kondycji, powinna do przygotowywanych na co dzień potraw dodać produkty, w skład których wchodzą wartościowe minerały i witaminy. Głównym zadaniem superfoods jest wspomaganie walki z różnorodnymi schorzeniami, zmniejszanie ryzyka wystąpienia danej choroby, a także hamowanie procesów starzenia się organizmu.\nSuperfood jest stosunkowo nowym terminem, albowiem po raz pierwszy wykorzystano go w roku 1998. Wówczas w czasopiśmie „Nature Nutrition” ukazał się artykuł Aarona Mossan, traktujący o produktach, mających wysoką wartość odżywczą. Od tego czasu określenie to zagościło na stałe w prasie, telewizji oraz internecie. Lista najbardziej wartościowych produktów rośnie niemal z miesiąca na miesiąc, co sprawia, że nasza dieta może być zarówno smaczna, wartościowa, jak i zróżnicowana. Warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, że nie istnieje jedna lista obejmująca wszystkie superfoods. Myśląc o super żywności nie możemy zapomnieć o tym, że właściwości szeregu produktów odkryte były wiele lat temu. Przykładem mogą być między innymi jagody goji, które dzisiaj przez wielu nazywane są najzdrowszymi owocami świata. Okazuje się, że medycyna ludowa wykorzystuje je od wieków. Nasi przodkowie wierzyli, że dzięki nim możemy się ochronić przed chorobami serca, a także wydłużyć życie. To właśnie dzięki ich doświadczeniu oraz spostrzeżeniach możliwe jest zakwalifikowanie produktów do grona najzdrowszych i najbardziej wartościowych.\nW produktach określanych jako superżywność będziemy mogli znaleźć szereg składników, które niezwykle cenne są w naszej codziennej diecie. Najważniejsze okazują się minerały, witaminy, a także antyoksydanty. Wiele osób zapewne w tej chwili zada sobie pytanie – po co nam superfoods? Odpowiedź jest prosta - dzięki nim jesteśmy w stanie wspomagać nasz organizm oraz wzmacniać go do walki z różnorodnymi dolegliwościami. Ponadto niektóre produkty należące do super żywności mają właściwości przeciwalergiczne, przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne. Dlatego też tak ważne jest, aby poznać te produkty i wybrać dla siebie te, których właściwości są nam najbardziej potrzebne.\nProdukty zaliczane do super żywności coraz chętniej wykorzystywane są do wspierania walki z różnorodnymi problemami oraz dolegliwościami. W zależności od indywidualnych preferencji oraz zapotrzebowania organizmu, należy wybrać artykuły tak, aby przyniosły jak najwięcej korzyści. Poniższa superfoods lista z krótkim opisem, z pewnością okaże się niezbędna podczas planowania diety oraz zakupów. Natka pietruszki – kto by pomyślał, że dodatek do rosołu oraz sałatek może okazać się bombą witaminową. Okazuje się, że wystarczy 1 łyżka natki pietruszki, tak aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Ponadto w jej składzie wyróżnić możemy także witaminę K, witaminy z grupy B, minerały (wapń, magnez), błonnik, kwas foliowy, a także beta-karoten. Z uwagi na zawartość flawonoidów, a także chlorofilu ma ona działanie antyoksydacyjne. Tym samym okazuje się, że wzmacnia organizm, pomaga go oczyścić, a także znajduje swoje zastosowanie w kosmetyce, gdzie często wykorzystywana jest w celu poprawy kondycji cery. Atutem pietruszki bez dwóch zdań jest to, iż pasuje ona do większości wykwintnych potraw. Żurawina – ten mały, czerwony owoc jest produktem, który dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym chętnie wybierany jest przez osoby, które zmagają się z problemami układu pokarmowego oraz układu moczowego. W żurawinie znajdziemy beta-karoten, witaminę C oraz flawonoidy. Owoce mogą stać się rewelacyjnym wsparciem w kuracjach mających na celu walkę z chorobami serca, a także wysokim cholesterolem. Żurawina przez cały rok będzie dobrym dodatkiem do sałatek, słodkich wypieków oraz jogurtów. Dynia – to warzywo, które kojarzy się z Halloween. Nie powinna nam ona jednak służyć wyłącznie jako lampion, ponieważ w swoim składzie ma mnóstwo składników wzmacniających nasz organizm. Znajdziemy w niej witaminę A, witaminę C, błonnik, składniki mineralne oraz karotenoidy. Poleca się ją szczególnie jesienią i zimą, ponieważ wspomaga odporność organizmu, a także wspiera walkę z chorobami serca i nadciśnieniem. Rewelacyjnie nadaje się do przygotowania zupy, bądź puree. Chlorella – nazywa tego produktu brzmi dość egzotycznie, jednak w rzeczywistości jest to słodkowodna, zielona alga. Jej najważniejszym atutem jest bogactwo niepowtarzalnych wartości odżywczych oraz jej działanie oczyszczające. Dostarcza ona organizmowi witaminę A, witaminę C oraz witaminy z grupy B. W swoją dietę chlorelle powinny włączyć przede wszystkim osoby, które pragną wspomóc procesy oczyszczania organizmu (z alkoholu, toksyn, metali ciężkich), a także mają problemy skórne. Produkt ten doskonale sprawdzi się jako dodatek do jogurtu lub koktajlu. Jagody goji – to pierwszy produkt, który kojarzy się z superfoods, dlatego bardzo często pojawia się w różnorodnych zestawieniach. Nie jest to oczywiście przypadek, gdyż jagody goji w swoim składzie mają 19 aminokwasów, nienasycone kwasy tłuszczowe, kwasy linolowe, a także kwas omega-6. Ponadto znajdziemy w nich również minerały (żelazo, cynk, wapń, miedź), jak i witaminy. Od wieków jagody goji uważa się je za bombę antyoksydantów, dzisiaj wspomagają one walkę z różnorodnymi dolegliwościami, z jakimi zmaga się każdego dnia niemal każdy z nas. Często wybierane są one przez osoby, które borykają się ze zbyt wysokim poziomem cukru, nadciśnieniem oraz cholesterolem, gdyż stanowią wyśmienity dodatek do kompleksowego leczenia. Powyżej przedstawiono 5 produktów, które korzystnie wpływają na nasze codzienne samopoczucie. Zastosowań tych produktów jest cała masa, albowiem niemal wszystkie należące do elitarnego grona – super żywności wykorzystywane są dzisiaj w medycynie niekonwencjonalnej, kosmetyce, jak i kuchni. Pamiętaj, że Twoje codzienne samopoczucie, kondycja oraz wygląd zewnętrzny zależne są wyłącznie od Ciebie.\nWłączenie w swoją codzienną dietę produktów, zaliczanych do grupy superfoods nie będzie niczym trudnym, ponieważ nie trzeba zmieniać drastycznie jadłospisu. Wystarczy wybrane produkty, cechujące się bogactwem składników odżywczych regularnie dodawać do przygotowywanych przez siebie potraw. Dawki powinniśmy uzależnić od celu stosowania oraz produktu, którym dysponujemy. Większość z nich ciężko jest przedawkować, jednak warto zapoznać się z maksymalnymi dawkami, które powinniśmy spożywać w ciągu dnia. Jak wcześniej wspominano, w przypadku pietruszki wystarczająca będzie 1 łyżka, albowiem dostarcza ona organizmowi 100% dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Kupując produkty suszone, bądź mielone zawsze warto zapoznać się z zalecanymi dawkami. W przypadku chlorelli zalecana, dzienna dawka to od 3 do 5 gram. Super żywność to naturalne produkty, zatem ich spożywanie nie przynosi w większości wypadków negatywnych konsekwencji. Istotnym jest, aby pamiętać o tym, że super żywność nie sprawi, że nagle poczujemy się zdecydowanie lepiej, albowiem duży wpływ na to mają również nasze codzienne przyzwyczajenia. Jeśli zadbasz o odpowiednie nawodnienie organizmu, systematyczną aktywność fizyczną, regularne i zdrowe posiłki, w skład których będą wchodziły superfoods to możesz mieć niemal 100% gwarancję, że Twoje samopoczucie się poprawi. Każdego dnia należy dbać o swoje nawyki oraz tryb życia.\nKupując jedzenie zawsze należy stawiać na jakość, a nie na ilość. Ta zasada powinna być szczególnie bliska osobom, które interesuje temat zdrowego żywienia. Superfoods produkty można nabyć w tej chwili w marketach, sklepach ekologicznych oraz w sieci. Zdecydowana większość osób stawia na trzecie rozwiązanie, gdyż jest szybkie, bezproblemowe, a ceny często są najkorzystniejsze. Jeśli i Ty chciałbyś włączyć rewelacyjne produkty w swój jadłospis do polecamy Ci superfoods sklep – www.natur-sklep.pl, gdzie znajdziesz najwyższej jakości superżywność, produkty BIO, jak i suplementy diety. Do najpopularniejszych i najchętniej kupowanych produktów zaliczyć można algi brunatne (cena za 100 g to tylko 11,90zł), chlorelle (cena za 50 g wynosi 13,90zł), jagody goji (100 g kosztuje 8,90 zł). Oprócz tego klienci często decydują się także na maca – tabletki, owoce acai oraz kurkumę. Oferta w Natur Sklep jest na tyle szeroka, że każdy znajdzie odpowiednie artykuły dla siebie.\nPo produkty z grupy superfoods sięga coraz więcej osób, którym zależy na dobrym samopoczuciu i nienagannej aparycji. Użytkownicy doceniają artykuły głównie ze względu na ich wartości zdrowotne, które nierzadko są wsparciem w walce z poważnymi chorobami. Wiele z nich poleca polskie produkty, jednak nie wyklucza ze swojej diety tych pochodzących z tropików. Zdaniem niektórych komentujących zmiana trybu żywienia jest łatwiejsza, niż mogłoby się wydawać. Ponadto często okazuje się, że wydatki na jedzenie są niższe, ponieważ starannie je planujemy. Jeśli chcesz zmienić swoje życie to zrób to już dzisiaj – wspomóż swoje zdrowie super żywnością, a na pewno odczujesz znaczącą różnicę.\n501 437 647


You are here: Home / Neonet Rypin / Supermarkety Toruń / Sposoby finansowania działalności gospodarczej\nSposoby finansowania działalności gospodarczej Reviewed by admin on piątek, Styczeń 15th, 2016 .\nWiększość firm, które dopiero co powstały potrzebuje pieniędzy na rozwój, by utrzymać się na rynku. Istnieje wiele możliwości, które umożliwiają przedsiębiorcom zachowanie płynności finansowej, zakup niezbędnych sprzętów i innych. Jedną z bardziej znanych opcji są kredyty, których wachlarz jest bardzo szeroki. Warto zapoznać się z różnymi ofertami, jeśli zdecydujemy się na takie rozwiązanie. Musimy liczyć […]\nWiększość firm, które dopiero co powstały potrzebuje pieniędzy na rozwój, by utrzymać się na rynku. Istnieje wiele możliwości, które umożliwiają przedsiębiorcom zachowanie płynności finansowej, zakup niezbędnych sprzętów i innych. Jedną z bardziej znanych opcji są kredyty, których wachlarz jest bardzo szeroki. Warto zapoznać się z różnymi ofertami, jeśli zdecydujemy się na takie rozwiązanie. Musimy liczyć się z tym, że nasza historia kredytowa zostanie dokładnie sprawdzona, a niektóre banki wymagają odpowiedni formularzy, biznesplanów czy dokumentów dotyczących finansów firmy. Niestety, niektóre banki wymagają odpowiednich zabezpieczeń, na przykład pod hipotekę, na co wielu początkujących przedsiębiorców nie może sobie pozwolić. Jeżeli mamy trudności z uzyskaniem kredytu, wystrzegajmy się firm oferujących pożyczki. Przyznawalność w nich jest wysoka, lecz koszty bardzo wysokie, przez co łatwo można wpaść w spiralę zadłużenia. W takim wypadku warto rozważyć możliwość ubiegania się o dotację, na przykład z urzędu pracy.


Ulga termomodernizacyjna na fotowoltaikę w 2022 - odliczenie od podatku - Consor Energia Poznań\nHome » Blog » Ulga termomodernizacyjna na fotowoltaikę w 2022 – odliczenie od podatku\n1. Czym jest termomodernizacja?\n2. Komu przysługuje ulga termomodernizacyjna w 2022 roku? Kto jest uprawniony?\n3. Co można odliczyć w ramach ulgi podatkowej na fotowoltaikę?\n4. Materiały budowlane i urządzenia podlegające odliczeniu podatku\n5. Usługi podlegające odliczeniu podatku\n6. Rozliczenie ulgi termomodernizacyjnej w 2022 roku a dofinansowania i dotacje?\n7. Na jakim dokumencie rozliczyć ulgę za fotowoltaikę?\nOdliczenie wydatków na termomodernizację można rozliczyć w PIT-36, PIT-37, PIT-36L lub PIT-28 jako ulgę podatkową. Odliczenia można dokonać w pełnej kwocie. Ulga obejmuje wydatki poniesione na zakup materiałów, urządzenia i usługi na przedsięwzięcia związane z termomodernizacją które zostanie zakończone w okresie 3 kolejnych lat, licząc od końca roku podatkowego, w którym poniesiono pierwszy wydatek. Takim wydatkiem jest między innymi wymiana źródła ciepła i montaż instalacji fotowoltaicznej.\nTermomodernizacja polega na poprawie efektywności energetycznej budynków. Pozwala to na uzyskanie oszczędności energii, co pozwoli uzyskać niższe koszty związane z ogrzewaniem zimą czy chłodzeniem latem. W skład termomodernizacji wchodzi fotowoltaika. Instalacja fotowoltaiczna zasilająca źródło ciepła wykorzystujące energię elektryczną przyczynia się do obniżenia energochłonności budynku. Stąd także ulga podatkowa na fotowoltaikę.\nKOMU PRZYSŁUGUJE ULGA TERMOMODERNIZACYJNA W 2022 ROKU? KTO JEST UPRAWNIONY?\nZwrot podatku za panele fotowoltaiczne i inne przedsięwzięcia polegające na poprawie efektywności energetycznej budynku dotyczą jednorodzinnego budynku mieszkalnego za który określa się budynek wolnostojący, w zabudowie bliźniaczej, szeregowej lub grupowej, stanowiącej pod względem konstrukcyjnym jedną całość. Ulga termomodernizacyjna nie obejmuje mieszkań w typowych budynkach wielorodzinnych (blokach) ani lokali przemysłowych (komercyjnych) w takich budynkach (np. sklepy, biura).\nSprawdź nasz kalkulator fotowoltaiczny!\nCO MOŻNA ODLICZYĆ W RAMACH ULGI PODATKOWEJ NA FOTOWOLTAIKĘ?\nUlga podatkowa na pompę ciepła czy fotowoltaikę to nie jedyne korzyści w ramach ulgi termomodernizacyjnej. Odliczenie od podatku dotyczy wszelkich materiałów, urządzeń i usług których celem jest energooszczędne ogrzewanie wnętrz i ciepłej wody.\nMATERIAŁY BUDOWLANE I URZĄDZENIA PODLEGAJĄCE ODLICZENIU PODATKU\npanele fotowoltaiczne wraz z osprzętem\nUSŁUGI PODLEGAJĄCE ODLICZENIU PODATKU\nROZLICZENIE ULGI TERMOMODERNIZACYJNEJ W 2022 ROKU A DOFINANSOWANIA I DOTACJE?\nSprawdź Rządowy Program Mój Prąd\nUlga podatkowa na panele fotowoltaiczne i wymianę źródła ciepła może być łączona z wszelkimi dotacjami gminnymi czy rządowymi. W przypadku instalacji fotowoltaicznej można skorzystać zarówno z programu Mój Prąd, gdzie przewidziana jest dotacja na fotowoltaikę oraz przysługuje odliczenie od podatku paneli fotowoltaicznych.\nJak obliczyć ulgę termomodernizacyjną? Od całości kosztów poniesionych na instalację fotowoltaiki lub wymiany źródła ciepła trzeba odliczyć kwotę uzyskanej dotacji i od pozostałej części kosztów odliczamy procent skali podatkowej od której liczony jest podatek dochodowy.\nKIEDY I W JAKIM CZASIE TRZEBA ODLICZYĆ ULGĘ TERMOMODERNIZACYJNĄ NA FOTOWOLTAIKĘ?\nAby skorzystać z ulgi termomodernizacyjnej, trzeba zakończyć przedsięwzięcie w ciągu 3 kolejnych lat licząc od końca roku podatkowego w którym poniesiono pierwszy wydatek. Jeżeli termin ten nie zostanie dotrzymany, podatnik jest obowiązany zwrócić ulgę poprzez doliczenie kwot poprzednio odliczonych do dochodu za rok podatkowy, w którym upłynął termin na zakończenie prac związanych z termomodernizacją.\nNA JAKIM DOKUMENCIE ROZLICZYĆ ULGĘ ZA FOTOWOLTAIKĘ?\nUlga na fotowoltaikę i wymianę źródła ciepła rozliczana jest w rocznym zeznaniu podatkowym w dokumentach PIT-36, PIT-37, PIT-36L lub PIT-28. Nie ma potrzeby wypełniania dodatkowych dokumentów, odliczenie od podatku na pompę ciepła lub fotowoltaikę dokonywane jest w tym samym dokumencie co zeznanie podatkowe. Więcej szczegółów o uldze termomodernizacyjnej na stronie podatki.gov.pl


Wciąż powinniśmy zostać odpowiednio przyszykowani do pracy | KA-2 EDU\nWciąż powinniśmy zostać odpowiednio przyszykowani do pracy\nWykonując daną pracę, każda osoba chciałabym mieć zagwarantowane bezpieczeństwo. Naturalnie, o ile podczas pracy biurowej nie jest to trudnym zadaniem, to w przypadku określonych zawodów – między innymi pracy na liniach produkcyjnych bądź placach budowy – może nastręczyć więcej kłopotów. Z tego powodu, warto zadbać o stosowne ubrania robocze, ponieważ są one ważnym wymogiem. W związku z taką sytuacją niejednokrotnie jesteśmy zmuszeni do wykonywania wszelkich prac na własną rękę.\nTakie podejście do zagadnienia remontu bezsprzecznie jest jak najbardziej wykonalne, niemniej wprawdzie wymaga od nas pewnego zaangażowania oraz zorganizowania planu pracy. W wielu przypadkach pojawia się zarówno przymus zakupu odpowiednich narzędzi, dzięki którym wykonywanie wszelakich czynności budowlanych będzie możliwa. Polecamyfrez faba. Pracownicy budowy z kolei powinni zakładać na głowę wytrzymałe kaski, jakie nie tylko zmniejszają rezultaty niefortunnych upadków (tym bardziej, że praca na budowie jest dość często pracą na dużych wysokościach), ale też osłaniają głowę przed uderzeniem spadających przedmiotów.\nKaski są absolutnym wymogiem. Poza tym, na budowie koniecznie trzeba zatroszczyć się o odpowiednie obuwie, jakie uniemożliwia poślizgnięcie się, szczególnie jeżeli dana osoba jest zmuszona do pracy na rusztowaniach czy wyższych piętrach. Czytaj też http://sklepmardrew.pl/556-narzedzia-festool Należy tu zaznaczyć, iż tego rodzaju odzież jest odpowiednio umacniana, a więc będzie właściwie ochraniała nasze ciała, jednocześnie też będzie dopomagała nam w zachowaniu odpowiedniej temperatury ciała. Właściwe ubieranie takiej odzieży jest niezwykle istotne dla naszego bezpieczeństwa oraz zdrowia, przez to nie powinniśmy tego lekceważyć, szczególnie iż zazwyczaj za jej zakupienie oraz wymianę odpowiada pracodawca.\nCzytaj też http://sklepmardrew.pl/408-ochrona-ciala\nPraktyka pokazuje nam zarówno, że w szeregu przypadków dokonać zdecydowanie bardziej kosztowniejszych zakupów, bowiem prezentowana jakość elementów oraz ich trwałość po wielokroć przewyższa swoje tańsza odpowiedniki. W wielu przypadkach w rzeczy samej nasze możliwości finansowe są względnie ograniczone, niemniej wprawdzie ostateczna decyzja powinna zostać przez nas obowiązkowo przemyślana, bowiem nieświadomie możemy poniekąd narazić się na znaczne wydatki. (Nowość pilana) Niezwykle ważną częścią ubioru ochronnego w każdym rodzaju zastosowania są buty. W rozmaitych fabrykach i zakładach często można spotkać się z wymaganiem, by zatrudnieni ludzie dysponowali ciężkim wzmocnionym obuwiem.\nTego typu obuwie chroni nogę chociażby przed upadającymi przedmiotami. Buty ochronne można obecnie kupić w bardzo wielu miejscach. Można to zrobić również za pośrednictwem sieci, tym bardziej że tego rodzaju obuwie zwykle dostępne jest w uniwersalnych rozmiarach. Można także wybrać sobie konkretny fason takiego obuwia, przykładowo wybrać pożądaną długość cholewki oraz materiał wykonania.\nby admin · Published Czerwiec 15, 2019


Jesteśmy na wczasach… – Słowo jak ziarno – blog o. Piotra\nOpublikowano 30 czerwca 2013 30 czerwca 2013 przez o. Piotr\nRok szkolny 2012/13 już za nami. Teraz trzeba tylko jakoś zebrać się w sobie i wytrzymać przez te wakacje. Jakoś to będzie… Pociesza mnie perspektywa kolejnego roku szkolnego. Jeszcze tylko 63 dni 🙂\nOd wczoraj jestem w Kościelisku koło Zakopanego. Tygodniowy wypoczynek w górach. Świetny ośrodek (cały dla nas), wyśmienite jedzenie (stół szwedzki jest super), życzliwi ludzie ( na zdjęciu).\nA z okna mojego pokoju przepiękny widok na Giewont z Krzyżem (również na zdjęciu – jak się przyjrzysz, Krzyż zobaczysz).\nJestem tu razem z grupą czterdziestu ministrantów z naszych pijarskich szkół i parafii z Krakowa, Rzeszowa, Jeleniej Góry i Elbląga. Najmłodszy uczestnik ma 8 lat, najstarszy 15. Do pomocy w okiełznaniu tej grupy mam jak zwykle niezawodnych kleryków: Przemka i Łukasza oraz studenta Pawła, który na pijarskich akcjach zjadł już prawie zęby.\nPlan na najbliższy tydzień bardzo ambitny. Ciekawość i wszędobylskość chłopaków sięga zenitu… Tylko z pogodą bywa różnie. Póki co kradniemy promyki słońca.\nWestchnijcie za nas, żebyśmy cało i zdrowo wrócili do domów.\nPo owocach ich poznacie czyli jak wybrać między dobrem a dobrem…\nTakich dwóch jak ich trzech to nie ma ani jednego…\nJeden komentarz do “Jesteśmy na wczasach…”\n30 czerwca 2013 o 9:46 pm\nWracajcie szczęśliwie, niech Was Bóg prowadzi po tych cudownych ścieżkach. a tak naprawdę… radzę mieć oczy ze wszystkich stron, bo zarówno dzieciaki, jak i wszelakie niebezpieczeństwa czyhają na każdym kroku w górach.. Mam za sobą wiele wycieczek , szkolnych ma się rozumieć, więc wiem, co piszę. Opiekowałam się klasami jako ich wychowawczyni, często jako kierownik zbiorowych wycieczek, mam doświadczenie i wiele miłych wspomnień. Dziś dziękuję Bogu za to, że obyło się bez smutnych przeżyć, a Wam życzę wielu wspaniałych przygód i miłego wypoczynku. Pozdrawiam. Szczęść Boże.\nPodaj wynik działania: 16 - 68 + 7 =