:: modules.pl :: Proszę o wytłumaczenie sposobu używania sampli akordów (maj min)\n24.06.2017 18:44 W czasach kiedy moduły były czterokanałowe, bardzo imponowało mi to, że autorzy potrafili wcisnąc w 200 Kb i czterech kanałach niesamowite rzeczy. Jedna z takich rzeczy, było granie akordów na jednym kanale. Po prostu, samplowało sie akord C minor i C major, i... no właśnie. Na jakiej nucie go wstawiano aby powstał D, albo H minor? Na D? To w takim razie jaki akord był na C#?\nNigdy tego nie ogarnąłem, a wszyscy zdawali się to mieć w paluszku. Ba, nawet byli muzycy, którzy grali solówki (?) akordami. Przykład - Jacx w soundtracku z Kefamnii by Cult.\nPoźniej nastała era multichannel, i wszyscy mogli poswięcic te trzy, cztery kanały na akordy.\nMógłby ktoś w miare sensownie i prosto to wytłumaczyć?\n26.06.2017 07:51 Ale to nie jest jakieś rocket-science przecież :)\nNa jakiej nucie go wstawiano aby powstał D, albo H minor?\nNa D i B\nTo w takim razie jaki akord był na C#\nC# F G# oraz C# E G# ;)\n26.06.2017 18:09 Quote:\nC# F G# oraz C# E G#\nTe akordy były, kiedy odtwarzałem sampel C-maj na C#?\n26.06.2017 20:40 Ale to jest przecież najzwyklejsza w świecie transpozycja.\nJeśli masz C E G to pod C# będziesz miał każdą nutę o +1, czyli C# F G#\nAnalogicznie C D# G. I każdy inny.\n26.06.2017 22:38 Z tego co pamiętam, za każdym razem jak wstawiałem akordy to mi strasznie fałszowało :(\nJak to możliwe, aby zagrać solówkę na akordach jak w tym module? To znaczy że każdy dźwięk też ma tonacje min i maj? Wlazł kotek na płotek można tez tak zagrać?\n27.06.2017 07:37 Quote:\nZ tego co pamiętam, za każdym razem jak wstawiałem akordy to mi strasznie fałszowało :(\nRobiłeś to źle ;)\nJak to możliwe, aby zagrać solówkę na akordach jak w tym module?\nJak na moje ucho to tam nie ma akordów tylko dwie nuty max.\nTo znaczy że każdy dźwięk też ma tonacje min i maj?\nNuta może być w skali min, maj, albo w obu na raz.\nAle w sumie to ja też się nie znam. Na słuch panie, na słuch.\nWlazł kotek na płotek można tez tak zagrać?\n27.06.2017 18:25 Kiedyś sample brało się z różnych źródeł i jak dobrze pamiętam to nie sprowadzało się na siłę sampla do tonacji utworu, bo tracił jakość. Po prostu przyjmowało się "na ucho", że sampel grany jako Dis brzmi tak jak inne sample C i już się jechało. Małe niezgodności poprawiał Finetune.\nDźwięk i dwudźwięk nie jest ani durowy ani molowy, bo zarówno jeden ani drugi nie brzmi smutno, ani wesoło, takie ch.. wie co... Za to już akord jako jednoczesne brzmienie trzech, lub więcej dźwięków już tak, a więc może być durowy, lub molowy. Pomijam na razie akordy zwiększone i zmniejszone, żeby nie plątać.\nTrzecia rzecz - solówka grana akordami... Możesz dać tytuł/link tego utworu? Do tej pory wszystkie tego typu próby mi się osobiście nie podobały, bo tu łatwo o fałsze. W akordzie są przecież zafiksowane trzy dźwięki i możesz je tylko transponować góra dół, ale jednocześnie to może się gryźć z akompaniamentem/basem itp.\n28.06.2017 01:49 Dzieki za w miare możliwe wytłumaczenie tematu. Przyznam, że dla osoby która zna tylko 5 akordów na klawiszach, jest to czarna magią.\nOczywiscie Co do modułu, to jest on tutaj:\nBtw, szkoda że nie ma go tutaj :) Daj znac co sądzisz o solówce.\n28.06.2017 20:11 Dzięki za przypomnienie tego zacnego kawałka! Lata tego nie słyszałem.\nWg mnie to dwudźwięki a nie akordy. Ale rezultat jest bardzo fajny, tak jakby do melodii został dołożony drugi głos w tercji.\nW tej chwili nie przychodzi mi do głowy żaden inny moduł z melodią zrobioną tak jak w Keftales (co nie znaczy, że takowego nie ma), ale pamiętam różne moduły z akordami grającymi proste frazy/riffy. Np. Songbird 4-Mata (endpart z Flower Power), albo Troubles Dixana05. Tyż pikne.\n28.06.2017 20:42 Tak jak napisał Ace są tam tylko dwa dźwięki. Jest tercja mała i wielka. Nie ma tam więc akordów, jest za to prowadzenie dwóch głosów w tercjach. Jest to jedna z najprostszych technik wielogłosowych i nie ma w tym żadnej magii, jest to banalnie proste:\n1. Najpierw układasz melodię, najlepiej taką, w której jest dużo ruchu o sekundę, czyli jeden dźwięk gamy w górę lub w dół.\n2. Potem do całej melodii dodajesz dźwięk o tercję niżej, w taki sposób, aby dodany dźwięk należał do gamy odpowiadającej tonacji w jakiej się aktualnie znajdujemy. (Czyli nie ma nawet znaczenia, jaki jest aktualnie akord *)\n3. Może się zdarzyć, że od pewnego momentu, pomimo wyboru odpowiedniej tercji, dodany głos przestaje jakoś pasować. Trzeba wtedy zacząć dodawać tercję do góry od melodii, zgodnie z zasadami z punktu 2. Może być też potrzeba rozpoczęcia od tercji dodanej u góry, a następnie ewentualne przeskoczenie na tercję w dół.\nCzyli dla przykładu jeżeli piszemy w tonacji C-dur, tercję w górę lub w dół od melodii wybieramy w taki sposób, aby wypadłą na dźwięku gamy C-dur, czyli na białym klawiszu. Nawet jeżeli aktualnie brzmiący akord to np. F-dur, e-moll, d-moll, G-dur, dźwięki dodanego głosu zawsze bierzemy z gamy C-dur.\n(*) Dla bardziej wnikliwych: Czyli nie ma nawet znaczenia, jaki jest aktualnie akord... pod warunkiem, że akord należy do tonacji, czyli jest akordem diatonicznym w danej tonacji. Jeżeli mamy inny akord, wynikający z jakiegoś zboczenia modulacyjnego, wtrącenia, zmiany trybu lub jeszcze czegoś innego należy wtedy wybrać tercję w taki sposób, aby należała do skali danego akordu, ale to już większy temat.\nNp. w utworze Africa zespołu TOTO jest kultowa solówka, zagrana w taki właśnie sposób


Rozszerzenie pliku .MRC - Jak otworzyć plik MRC? File Extension MRC - FileTypes\nJeżeli trafiłeś w to miejsce, to wysoce prawdopodobne jest, że masz problem z plikiem MRC. Jeżeli chcesz otworzyć plik MRC, bądź rozwiązać inny problem dotyczący tego typu pliku, zapoznaj się szczegółowo z informacjami na tej stronie.\nInformacje o pliku MRC\nCo to jest plik MRC?\nSkrypt dla mIRC, programu czatu internetowego. Można tworzyć za pomocą edytora skryptów mIRC. Służy do automatyzacji funkcji w mIRC, takich jak tworzenie okien dialogowych oraz ochrona użytkowników i kanałów przed spamem i powodzią.\nJak otworzyć plik MRC?\nNajczęstszy problem, który występuje w momencie gdy nie możesz otworzyć pliku MRC jest kuriozalny - brak zainstalowanej opdpowiedniej aplikacji na Twoim urządzeniu. Rozwiązanie jest badzo proste, wystarczy wybrać i zainstalować jednen (bądź kilka) program do obsługi MRC z listy którą znajdziesz na tej stornie. Po poprawnej instalacji koputer powinien sam powiązać zainstalowane przed chwilą oprogramowanie z plikiem MRC którego nie możesz otworzyć.\nProgramy, które otworzą plik MRC\nInne problemy z plikiem MRC\nPobrałeś i poprawnie zainstalowałeś jeden z programów a problem z plikiem MRC nadal występuje? Może być kilka przyczyn takiej sytuacji - przedstawiamy kilka powodów, które tworzą najwięcej problemy z plikami MRC:\nplik MRC którego dotyczy problem jest uszkodzony\nw "Rejestrrze Windows" nie istnieje odpowiednie powiązanie pliku MRC z zainstalowanym programem do jego obsługi\naplikacja, która obsługuje plik MRC nie posiada odpowiednich zasobów komputera, albo nie zostały zainstalowane odpowiednie sterowniki które pozwolą programowi się uruchomić


Radio Pogoda (Agora SA) przygotowało dla słuchaczy aplikację mobilną. Można jej używać na urządzeniach z systemami Android i iOS. Dzięki aplikacji stacja oferuje dostęp do swojego programu na żywo wszędzie tam, gdzie jest zasięg internetu.\nUżytkownicy mogą słuchać programu z wyborem lokalnej stacji i podglądem granych na antenie utworów, a także otrzymywać informacje o nowych akcjach oraz konkursach. Mają też możliwość bezpośredniego skontaktowania się z redakcją i prowadzącymi audycje oraz ustawienia muzycznego budzika.\nAplikacja Radia Pogoda jest bezpłatna, można ją pobrać ze sklepów Google Play i AppStore. Za jej przygotowanie na zlecenie Grupy Radiowej Agory odpowiadała firma Appstronauts.\nRadio Pogoda promuje swoją aplikację na antenie oraz w internecie – na stronie WWW i na profilu stacji na Facebooku.


Graj Bells on Fire w Boka Casino\nBoka Casino Bells on Fire\nW tej stronie skonsultowano w ogólnym zarysie główne tematy. Duża liczba sekcji na tejże stronie zawiera linki do podrozdziałów, które poruszają konkretne zagadnienia bardziej szczegółowo. Naczelną rzeczą, którą wielu ludzi już rozumie na temat ludzi maszyn hazardowych jak Bells on Fire jest owo, że są ów kredyty najbardziej popularną jak i również dochodową grą w każdym kasynie jak Boka Casino. Może nie zaakceptować jest to rzeczywistością w niektórych państwach Europy, ale to prawdą także przy Australii, tylko iż tam nazywają te gry "poker machines" lub "pokies".\nAle jeśli przeczytasz każde strony w naszej sekcji naszej stronicy, będziesz na tyle wyedukowany w obrębie tych gier, że będziesz mógł legalnie nazywać się specjalistą od automatów służące do gry. Nie posiadamy magicznej formuły, w jaki sposób wygrać w te gry, ale mamy pewne spostrzeżenia dzięki temat tego, jakim sposobem działa matematyka, jakimi możemy się podzielić. Uważamy, że wyedukowani gracze mają więcej zabawy i powiększają swoje szanse w wygraną.\nAutomat do zabawy to gra hazardowa z obracającymi się bębnami. Na bębnach tych są symbole, które lądują na oślep po postawieniu zakładu i zakręceniu bębnami. Jeśli te symbole ustawią się przy jednej linii, wygrywasz nagrody w porównaniu do owego, które symbole wypadną na tej "płatnej linii" w Boka Casino.\nGry te są znane od ukończenia XIX wieku, jednak od tego czasu ich popularność stale rośnie. Pierwotnie były to urządzenia mechaniczne, które do obracania bębnami wykorzystywały sprężyny i koła zębate. Nowoczesne automaty służące do gier wykorzystują program komputerowy zwany generatorem liczb losowych, żeby określić, które znaki lądują gdzie.\nProgram generujący liczb losowych jest to program komputerowy, który cyklicznie przechodzi przez tysiące liczb w sekundę. Kiedy naciskasz przycisk obrotu, program zatrzymuje się po miejscu, w którym się znajduje. Cyfry te odpowiadają przystankom i symbolom w bębnach.\nAutomaty wrzutowe online działają tak samo jak ich stacjonarne odpowiedniki. Cała fabuła odbywa się aczkolwiek wirtualnie, za pośrednictwem komputera i Globalnej sieci. Ale generatory liczb losowych działają starannie tak samo. Faktycznie większość dostawców aplikacji dla kasyn tworzy automaty online, które to konkurują z pierwotnego stacjonarnymi odpowiednikami pod względem grafiki, rozgrywki oraz efektów dźwiękowych. W Boka Casino możesz znaleźć mniej licencjonowanych konsol, ale znajdziesz tam również zdumiewającą wielorakość oryginalnych gier do wyboru.\nWięcej o opcjach darmowej zabawy piszemy w kolejnej części tego przewodnika, w podtytule "Darmowe automaty". O wyższych procentach zwrotu i ich przyczynach tworzymy w następnej partii, zatytułowanej "Automaty do gry na oryginalne pieniądze". Dlaczego dlatego powinieneś grać dzięki automatach online?\nDarmowe automaty Bells on Fire\nDarmowe automaty do gry, takie jak Bells on Fire są stosunkowo nowym zjawiskiem. Kiedy jedynym mieszkaniem, w którym można było grać było kasyno, nie można stało się grać w bezpłatne automaty do gier. Jaki byłby treść w Boka Casino oferującym coś takiego?\nJednak Boka Casino online nie zaakceptować muszą się kłopotać o to, jak wiele pieniędzy zarabiają w stopę kwadratową przy taki sam strategia, jak kasyna stacjonarne. Dlatego pozwalają graczom wypróbować swoje rozrywki za darmo po nadziei, że im się spodobają i będą chcieli odgrywać za prawdziwe pieniądze. Powinieneś z owego skorzystać, ale tylko do pewnego momentu.\nTak, zdecydowanie winnaś wypróbować oprogramowanie oraz gry przed osiągnięciem wpłaty, aby upewnić się, że Tobie się spodobają. Lecz nie bądź określonym z tych, którzy siedzą i grają w bezsensowną grę.\nAutomaty wrzutowe dzięki prawdziwe pieniądze jak Bells on Fire\nOczywiście, uważamy, że właściwym przeznaczeniem gry na automatach do gry jest włożenie pieniędzy do gry. Automaty służące do gry na prawdziwe pieniądze dostępne przy Internecie są, naszym zdaniem, tak samo porządne, jeśli nie bardziej wartościowe od tych, jakie można znaleźć w kasynie stacjonarnym. Te internetowe gry posiadają najnowocześniejszą grafikę jak i również efekty dźwiękowe. A co najlepsze, o ile grasz za prawdziwe pieniądze online, doświadczasz jednych z najlepszych procentów zwrotu przy branży.\nJak już wcześniej wspomnieliśmy, koszty prowadzenia kasyna online Boka Casino są znacznie mniejsze niż koszty kierowania tradycyjnego kasyna stacjonarnego. Firmy hazardowe mają możliwość wykorzystać te oszczędności, aby zaoferować swoim klientom lepszą grę w postaci lepszego procentu zwrotu.\nJeśli grasz wraz z Stanów Zjednoczonych, posiadasz ograniczony wybór, jeżeli chodzi o zabawy kasynowe na rzeczywiste pieniądze, takie jak Bells on Fire. Dzieje się tak dlatego, że USA zdelegalizowało oferowanie prawdziwych gier hazardowych klientom przez Sieć. Ale w przeważającej liczbie stanów nie jest nielegalne granie w owe gry na pieniądze - nielegalne jest jedynie oferowanie tych gier za finanse.\nO ile mnie wiadomo, NIKT nigdy nie został oskarżony w Stanach Zjednoczonych za grę w automatach online dzięki pieniądze. Tak naprawdę tylko dwie osoby, na temat których wiemy, są postawione w stan oskarżenia w związku z grami hazardowymi po Internecie, a dwie były graczami zakładów sportowych.\nGracze wraz z innych krajów mogą mieć więcej możliwości. Kasyna Boka Casino w Globalnej sieci nie szczędzą trudów, by pozyskać nowych graczy, na przykład z Australii, w którym miejscu hazard jest o wiele bardziej popularny aniżeli w Stanach Zjednoczonych.\nPolscy gracze wolą zakłady sportowe i rozrywki stołowe od automatów takich jak Bells on Fire, ale i naprawdę grają. Australijscy zawodnicy nazywają te rozrywki "pokies na rzeczywiste pieniądze", podczas gdy gracze z Wielkiej Brytanii nazywają je "maszynami owocowymi w prawdziwe pieniądze".


Gry komputerowe - 2 - Forum Nieśmiałość\nForum Nieśmiałość > Tematycznie > Moje Hobby > Gry komputerowe\n19-06-2013, 20:49 PM\n(15-06-2013, 22:15 PM)tajna napisał(a): Wiem, co twierdzisz tylko mówię, że to raczej pospolite zjawisko, więc dziwię się, że to może dziwić ;P\nJeszcze dodam, że grałam kiedyś w różne strategie typu Age of Empires itd.\nW środowisku, w którym się obracam pospolite to nie jest\n22-06-2013, 15:23 PM\nMafia, którą przeszedłem ok. 30 razy, TrackMania - gram kilka lat z przerwami. Shakes & Fidget od ponad roku...\n22-06-2013, 21:06 PM\nU mnie też to siedzi :\_, ja najdłużej w co grałem i gram to w World of Tanks, nawet o dziwo zapoznałem dzięki temu kilka osób, ale niestety to było chwilowe :\_\n02-07-2013, 15:43 PM\nKiedyś grałem. I to naprawdę dużo. Diablo, NFS, Ghotic, FIFA... - oj poświęcałem tym grom strasznie duuuużo swojego czasu.\nJednak gdy poszedłem na studia zaczęło go brakować i z czegoś musiałem zrezygnować. Padło na gry komputerowe\n05-07-2013, 18:30 PM\nI dobrze się stało i pomyśleć, że są osoby, które bez gier żyć nie mogą ale w pełni ich rozumiem\n13-07-2013, 17:49 PM\nI podczas studiów będziesz grać haha\n14-07-2013, 21:06 PM\nCzasem lubię pograć, ale też już nie tak jak kiedyś, gdy się było nastolatkiem to praktycznie całymi dniami mogłem siedzieć i grać w różne gry. Teraz z tego wyrosłem trochę, nawet nie tyle, że czasu nie mam ile po prostu znudziła mi się ta forma rozrywki:p Wolę jak mam wolny czas poczytać coś czy obejrzeć. Obecnie to mało gram i tylko w gry, które naprawdę mnie zainteresują, gram tak ze 2 godziny tygodniowo.\nNajbardziej lubię rpg, strategie i czasem lubię się nagłowić nad zagadkami w jakiejś przygodówce. Takie ulubione gry to Gothic, Wiedzmin, Risen, Diablo, Heroes głównie 3 część, bo te nowe już mi się tak nie podobają, no i z przygodówek Fahrenheit, Syberia, Still Life. No i oczywiście gra która zabiera mi najwięcej czasu, mój kochany Football manager\nA i byłbym zapomniał w szachy lubię pograć czasem może ktoś chętny na partyjkę:p\n19-01-2014, 17:45 PM\nRozwijam swoją farmę w Settlers Onilne Czasem włączę Fallouta 3, gdzie przemierzając pustkowia wymierzam sprawiedliwość bandytom W ich mizerne truchła strzelam z takiej fajnej broni pozbawiając ich kończyn Wiem, okrutne, ale czasem po kilku godzinach wykładów trzeba się wyżyć.\nKiedyś grałem też w Gothic Multiplayer, widzę, że mamy tu kilku fanów Gothica. Nawet miałem swój klan, całkiem niezły swoją drogą\n19-01-2014, 19:57 PM\nWygląda jak Warcraft 3 ^^ Może też zagram.\n29-01-2014, 17:40 PM\nJa lubię Racedriver Grid i strzelanki\nKiedyś grałem dużo w CSa.\nTeraz pracuję i nie mam czasu


Dla Socjaldemokracji Polskiej wspieranie wzrostu gospodarczego i zatrudnienia jest priorytetem polityki gospodarczej państwa. Wzrostowi zatrudnienia sprzyja obniżanie pozapłacowych kosztów pracy – składek na ubezpieczenia społeczne dla mikroprzedsiębiorców.\nPrzedsiębiorcom z sektora MSP Socjaldemokracja Polska obiecuje też refundowanie przez rok składki ZUS od zatrudnianych bezrobotnych i absolwentów oraz obniżenie na 2 lata składki ZUS dla rozpoczynających po raz pierwszy działalność gospodarczą do 15 proc. obecnej składki.\nSDPL proponuje też wykorzystanie środków zgromadzonych w Otwartych Funduszach Emerytalnych jako zabezpieczenia kredytu na działalność gospodarczą. Dla wielu osób może to być jedyny sposób na sfinansowanie startu własnego przedsiębiorstwa lub jego rozwoju.\nSDPL postuluje też stworzenie Funduszu Poręczeniowo-Gwarancyjnego dla małych i średnich przedsiębiorstw oraz powołanie Rzecznika Podatnika-Przedsiębiorcy reprezentującego MSP wobec urzędów publicznych, w szczególności urzędów skarbowych i ministra finansów. Zdaniem SDPL należy też wprowadzić ulgi podatkowe dla MSP inwestujących w badania i rozwój.\nW swoim programie Socjaldemokracja Polska zapowiada też walkę z nieuczciwą konkurencją likwidującą miejsca pracy: importem po umyślenie zaniżonych cenach, praktykami stosowanymi przez hipermarkety, m.in.: transferem kosztów, naruszaniem praw pracowników oraz stosowaniem praktyk monopolistycznych przy zakupie towarów.\nW swoim programie społeczno-gospodarczym Samoobrona proponuje zwolnienie od płacenia podatków od dochodów osobistych PIT, osoby o dochodach na poziomie minimum socjalnego czyli obecnie około 9600 zł rocznie. Takie rozwiązanie podatkowe – według założeń programowych Samoobrony - pozostawi w kieszeni obywateli około 13 mld zł. Zdaniem przedstawicieli partii będą to środki wytwarzane niemal wyłącznie przez sektor MSP. Samoobrona zapowiada też obniżenie podatku CIT z 19 do 10 proc, co – zdaniem partii - pozostawi na rachunkach przedsiębiorców co najmniej 2,4 mld. zł zysku według obecnego popytu, który będą mogli przeznaczyć na rozwój swoich przedsiębiorstw.\nSamoobrona zapowiada również rozwiązanie około 60 proc. rezerwy rewaluacyjnej NBP i wypłacenie powstałego z tego tytułu zysku NBP do budżetu państwa. Zgodnie z programem partii budżet państwa zdeponuje otrzymane środki w wysokości około 16 mld złotych w państwowym Banku Gospodarstwa Krajowego, który na tej podstawie uruchomi szeroką akcję tanich kredytów dla sektora MSP.\nSamoobrona proponuje też wprowadzenie powszechnych zasiłków dla osób bezrobotnych, które nie z własnej winy nie mogą znaleźć pracy. Zdaniem partii będzie to około 25 mld złotych, które trafią w formie popytu do małych i średnich przedsiębiorstw, bo – według deklaracji Samoobrony - ten właśnie sektor jest głównym producentem towarów i usług dla tej grupy obywateli.


FERIE NA NARTACH i NIE TYLKO\n(obowiązuje nowy wzór karty uczestnika ) – https://dziennikustaw.gov.pl/D2021000154801.pdf\nTERMIN: 02 2023\nUwaga : zmiana przy wyjeździe do Czech. Dzieci do 12 r.ż nie muszą posiadać paszportów covidowych ani testów.\nRamzova ( Czechy ) to 8,6 km, na bieżąco utrzymywanych tras zjazdowych, które są odpowiednie dla początkujących jak i dla zaawansowanych narciarzy. Najdłuższa trasa to długości 3260 m. Ośrodek oferuje narciarzom 3 kolejki krzesełkowe( 4-osobowa i 2-dwuosobowe ) oraz wyciągi orczykowe i talerzykowe.\nOśrodek narciarski Miroslav tworzy kilka tras zjazdowych o średnim stopniu trudności, odpowiednich dla początkujących i zaawansowanych narciarzy. Ośrodek oferuje narciarzom 2-osobową kolej krzesełkową ( 800 m ) i 3 wyciągi: dwa 600 m i jeden 300 m. Całkowite możliwości przewozowe wszystkich wyciągów wynoszą ponad 3 000 osób za godzinę,\na całkowita długość trasy przekracza 3 100 m. Do ośrodka należy także nowy stok snowboardowy.\nCENA : 1450zł, 1390 zł-dla stałych klientów, rodzeństwa.\nDla uczestników szkolenia narciarskiego, dodatkowo płatne karnety :\n- dzieci do 10 lat -3000 KCz,\n- powyżej 10 lat – 3500 KCz.\nJeżeli będzie możliwe , odwiedzimy Thermy Losiny – dodatkowo płatne 400 KCz .\n- nauka i doskonalenie jazdy na nartach ( 5 dni ) ,\n- gra w kręgielni,\n– gry i zabawy z piłkami,\n– zabawy na łyżwach ( przy sprzyjających warunkach atmosferycznych) lodowisko w Głuchołazach ,\n– zabawy na śniegu .\nspacery po okolicy ( Park Zdrojowy, góra Chrobrego, ścieżka dydaktyczna… ),\n– Zajęcia w sali : tańce i zabawy integracyjne, yoga dla wszystkich , gry i zabawy .\ntransport (autokar turystyczny),\ncodziennie dojazd do Czech – Ramzova,\nwyżywienie3 x dziennie ( śniadanie ,prowiant na stok, obiadokolacja ),\nubezpieczenie od NW i KL,\njazda pod okiem instruktorów narciarstwa.\n– zakwaterowanie HOTEL SUDETY- ul. Jana Pawła II – Głuchołazy\nWYJAZD i POWRÓT :\ngodz. 13.00 parking przy Szkole Podstawowej w Żórawinie ul. Kopernika\ngodz. 13.30 Wrocław ul. Petrusewicza\nRezerwacja telefoniczna : Jerzy Bykowski 605 620 130 Izabella Bykowska 601 333 122\nlub mailowa jbykowski@tlen.pl\nPrzy rezerwacji obowiązuje zadatek w wysokości 500 zł .\nOpłata za obóz do 5.01.2022\nnr konta mBank 05114020040000380256381745\nTAURUS -Izabella Bykowska\nDziecko musi mieć :\n-wypełnioną przez opiekuna kartę uczestnika,\nnarty, kije, buty narciarskie,\nkask narciarski OBOWIĄZKOWO!!! – kask jest podstawowym elementem zapewniającym bezpieczeństwo na stoku ,\nstrój narciarski (dwuczęściowy jest wygodniejszy : kurtka + spodnie),\nkoszulka termiczna ,kalesony termiczne, bluza po kurtkę typu ,, polar”,\n2 czapki: kominiarka przeznaczona pod kask, druga cieplejsza do założenia przed i po nartach,\n2 pary rękawic narciarskich najlepiej nieprzemakalnych\n(2 para awaryjnie na zmianę),\ndodatkowe ubranie np. dresowe przeznaczone do przebrania po zakończeniu szkolenia ,koszulki t-shirt ( 5 szt ),\nkapcie, klapki, pidżamę, ręcznik, przybory do higieny osobistej,


Pionier DJ HDJ 500 K słuchawki, Black na Gear4Music.com\nPionier DJ HDJ 500 K słuchawki, Black\n408,50 zł RRP 435 zł (razem z podatkiem VAT @ 23%)\n40 mm średnicy sterowniki.\nSkórą uretanowe nauszniki.\nObrotowe ramię struktury.\nz kable spiralne i proste\nPioneer HDJ 500 Słuchawki DJ, czarny jest to para premium-klasy słuchawki featuring high-fidelity audio, z Wyrafinowane wzornictwo dla maksymalnego komfortu. Pioneer HDJ 500 słuchawki nadają się do wielu zastosowań z DJ zestawy słuchać muzyki na żywo i więcej. Dzięki wysokiej jakości 40-milimetrowe przetworniki i Cewka drgająca CCAW z rozszerzone pasmo jest audiofilskiej jakości dźwięku. Pioneer HDJ 500 słuchawki jest zaprojektowany z DJ-ów w umyśle, w tym obrotowe ramię strukturę, która pozwala na obracanie prawa słuchawka tyle 60 stopni, co pozwala łatwo monitorować zewnątrz dźwięk w mix.\nProdukt Ref: 24486\nKliknij tutaj, aby kupić Pionier DJ HDJ 500 K słuchawki, Black i wybrane produkty pokrewne\nPioneer HDJ 500 DJ słuchawki są zaprojektowane z DJ-ów w umysł, zapewniając maksymalny komfort i jakość dźwięku. Słuchawki HDJ 500 dostosować się do każdego stylu DJ z obrotowa konstrukcja ramienia pozwala w prosty sposób monitorować swoje zewnętrzne audio. Wyjątkowa jakość dźwięku dzięki sterowniki niestandardowe 40 mm i grubości przepony w połączeniu z cooper pokrytego aluminium drut (CCAW) cewki. To sprawia, że słuchawki do produkcji głębszy zakres częstotliwości, co snare kick perkusja brzmi wyraźniej niż kiedykolwiek. Rozszerzone pasmo zapewnia, że można odebrać każdy niuans źródła dźwięku.\nPioneer HDJ 500 DJ słuchawki są zaprojektowane dla maksymalnej wygody, z jego rama ze stopu lekkiego magnezu dla optymalnej trwałości. Poliuretan pads są pakowane z wysokiej jakości skóry, dzięki czemu sluchawki do dostosowania okrągłe głowy dla optymalnego komfortu. Ponadto słuchawki wyposażone w dwie wymienne kable, zapewniając swobodę ruchu podczas wykonywania. 1.2 m jednostronny przewód (rozstrunya się do 3m) nadaje się do regularnego DJ wydajności. Słuchawki są również dostępne w gamie kolorów dla koordynacji kolor.\nW pełni zamknięte słuchawki dynamiczne\nSterowniki średnica 40mm\nGruba przepona i miedzianego pokrytego aluminium (CCAW) głosu cewki\nUretanowych i skóry ucha pads dla maksymalnego komfortu\nObrotowa konstrukcja ramienia\nDwa odłączane kable w komplecie\nTypu: W pełni zamknięte słuchawki dynamiczne\nZakres częstotliwości: 5 Hz - 28.000 Hz\nMaksymalny wkład: 2000 mW\nSterownik urządzenia typu: 40 mm kopułka\nWtyk: 3.5 mm mini 3 P wtyk (pozłacany)\nPrzewód: 3,94 stopy po stronie mount zwinięty kabel (Extended 9,8 stopy), 3,2 metrów kabel prosty\nWaga: 6,8 uncji (bez przewodu)\nAkcesoria: 6.3 mm 3 P wtyk adaptera\nPionier DJ HDJ 500 słuchawki, biały\nPionier HDJ-500R DJ słuchawki, czerwony


Stoliki szklane - Kupmeble.pl\nSzkło jest materiałem często stosowanym do produkcji mebli - szklane meble należą do łatwych w utrzymaniu czystości i pasujących do większości aranżacji wnętrzarskich. W poniższej ofercie dostępne są pomocnicze stoliki szklane, czyli niewielkie meble, które znajdą zastosowanie w każdym wnętrzu użytkowym i to bez względu na jego metraż. Z pomocą takiego stolika stworzysz kącik kawowy w salonie, który stanie się ulubionym miejscem wszystkich domowników. Niezbędna okaże się sofa pokojowa lub wygodny fotel wypoczynkowy i sukces aranżacyjny murowany. Nasza oferta to mieszanka stylistyczna i kolorystyczna, dzięki której każdy znajdzie coś dla siebie!\nNowoczesne stoliki szklane - dla podążających śladami mody!\nJeśli podążasz za nowinkami meblarskimi, z pewnością zainteresują Cię stoliki glamour na złotych lub srebrnych stelażach. Ich połyskująca powierzchnia i gustowna kolorystyka wprowadzi do wnętrza wiele luksusu i elegancji. Taki stolik stanie się jednocześnie funkcjonalnym i dekoracyjnym akcentem każdego wnętrza. Polecamy również stoliki z półką pod blatem, dzięki której zyskujemy dodatkowe miejsce przechowywania podręcznych drobiazgów i zachowamy przy tym porządek na blacie. Szklane stoliki to uniwersalne rozwiązanie do każdego wnętrza, które z pewnością docenią zwolennicy funkcjonalnych projektów meblarskich.\nStoliki szklane i najpopularniejsze modele:\nZestawy stolików kawowych.\nStoliki z półką pod blatem.\nStoliki bez półki.\nRóżnorodność oferty zdecydowanie ułatwia wybór - koniecznie się z nią zapoznaj i wybierz wymarzony stolik do kawy.\nKształty znane każdemu - stoliki szklane różne konstrukcyjnie\nW ofercie dostępne są stoliki okrągłe, które ze względu na kształt blatu należą do jednych z bardziej wygodniejszych i bezpieczniejszych podczas użytkowania. Stoliki prostokątne i stoliki okrągłe również dostępne są w naszej ofercie. Kształt blatu to niejedyna cecha, odróżniająca stolik pomocnicze. Wybierać możesz także pomiędzy podstawą - oferujemy stoliki na czterech nogach, mobilne stoliki na kółkach, designerskie stoliki na jeden nodze, których design inspirowany jest projektami słynnych osób oraz stoliki na płozach.\nCena od: 224,00 zł 281,00 zł\nCena od: 593,00 zł 741,00 zł\nStolik pomocniczy z ozdobną podstawą w stylu glamour Parma\nMetalowy stolik pomocniczy Montre z zegarem\nCena od: 775,00 zł 861,00 zł\nOkrągły stolik szklany Cross 55 czarny/chrom\nCena od: 198,00 zł 229,00 zł


Zakupy spożywcze można odebrać z chłodzącego paczkomatu! - Superbiz.se.pl\nSuperBiz nowoczesne technologie Zakupy spożywcze można odebrać z chłodzącego paczkomatu!\n19.04.2017, godz. 15:02\nCoolomat foto: Coolomat - Click & Collect/Facebook\nPolacy pokochali paczkomaty, czyli urządzenia, z których mogą odebrać swoje przesyłki o dowolnej porze, bez czekania na kuriera. Rynek cały czas się rozwija i już powstały pierwsze coolomaty, czyli urządzenia, z których można odebrać zakupy spożywcze, bez strachu o to, że jedzenie się zepsuje. Jak działa ten sprzęt?\nJak na razie coolomaty są rozstawione w oddalonych od centrum dzielnicach Warszawy. Do dyspozycji mieszkańców stolicy jest pięć takich urządzeń, ale do końca roku ich liczba ma wzrosnąć do kilkudziesięciu (na stronie internetowej producenta można wskazać ich najdogodniejszą dla klientów lokalizację). W przyszłym roku automaty mają pojawić się także w innych polskich miastach. Odpowiedź, jak z nich skorzystać, znajdziemy w poniższym filmie:\nCoolomaty (nazwa pochodzi od połączenia angielskiego słowa „cool”, czyli „chłodny”, ze słowem „automat”) zapewniają chłodzenie lub mrożenie umieszczonym w nich produktom spożywczym. Działają nawet w ekstremalnych warunkach pogodowych, kiedy temperatura na dworze wynosi od -25 do 40 stopni Celsjusza. Po zamówieniu interesujących nas zakupów spożywczych i dostarczeniu ich do coolomatu, dostaniemy od kuriera SMS i mail z informacją o dostawie. Mamy dwie godziny, aby odebrać towar, ale czas ten można przedłużyć. Więcej informacji znajdziecie tutaj >>>\nŹródła: mambiznes.pl, coolomat.com\ntagi: Coolomat paczkomat


Marketing Milionera Group - REGULAMIN\nMarketing Milionera Group (MMG) zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w Regulaminie.\nKażdego klienta MMG i użytkownika serwisów oraz czasopism należących do MMG obowiązuje aktualny Regulamin znajdujący się na niniejszej stronie czyli: pracawdomu.net/regulamin.html\nZłożenie zamówienia przez kupującego oznacza, że zapoznał się on z niniejszym regulaminem i akceptuje jego warunki. Klient zobowiązany jest do zgodnego ze stanem faktycznym wypełnienia formularza zamówienia i podania aktualnych danych. Niniejszy serwis internetowy jest pochodny "Marketing Milionera Group" (MMG). Nasze zespoły kooperują ze sobą i dystrybuują różnego typu poradniki biznesowe. Serwisy MMG realizują zamówienia na terenie Uni Europejskiej.\nPolityka zarządzania treścią witryny\nDostęp i używanie niniejszej strony internetowej są także z zastrzeżeniem następujących warunków. Jeżeli nie zgadzasz się z tymi warunkami, prosimy nie korzystać z stron MMG. Ta witryna została opracowana przez udziałowców i właścicieli MMG i jest zarządzany przez tą samą organizację. Zastrzegamy sobie prawo do przerwania, do częściowej lub całkowitej zmiany niniejszej strony internetowej lub do ogólnych warunków użytkowania, naszych Ogólnych Warunków i do naszych warunków sprzedaży oraz dostawy. Informujemy, że mamy prawo wprowadzać zmiany według aktualnego uznania i bez uprzedniego zawiadomienia. Prosimy zwracać uwagę przy ponownych wizytach na naszej stronie, by zapoznać się z warunkami i zwrócić uwagę wszelkie ewentualne zmiany lub poprawki, które mogły zostać wykonane.\nSkładanie i realizacja zamówienia, reklamacje i zwroty\nProdukt zakupiony może się nieco różnić od tego na zdjęciu zamieszczonego na stronie.\nWszelki kontakt z MMG jest możliwy pod adresem mailowym:\nDarmowe bonusy zostają wysłane dopiero po potwierdzeniu subskrypcji zapisania się na listę mailingową.\nKlient będzie informowany o najnowszych odkryciach, newsach, promocjach i darmowych bonusach.\nZ listy mailingowej klient może się w każdej chwili wypisać.\nWypełnienie przez kupującego, formularza z podaniem swoich danych, jest rozumiane jako złożenie zamówienia.\nProdukty MMG są sprzedawane wyłącznie dla osób pełnoletnich, posiadającym pełną zdolność do czynności prawnych. Jeżeli zakupu chciałyby dokonać osoby niepełnoletnie to niezbędna, do wykonania tej czynności, jest zgoda rodzica lub opiekuna.\nCeny programu zamieszczone na naszej stronie wyrażone są w polskiej walucie i mają wliczony podatek VAT.\nPodane ceny nie obejmują ewentualnych kosztów przesyłki, w przypadku zamawiania książek w druku lub innych towarów w formie fizycznej. Koszty wysyłki zawsze podane są przy karcie zamówienia.\nMateriały w formie elektronicznej zawierają w sobie pełną cenę, podaną na stronie wraz z podatkiem VAT. Kupujący nie ponosi żadnych dodatkowych kosztów chyba, że wyraził chęć zakupu produktów dodatkowych, których ceny z podatkiem VAT podane są bezpośrednio na stronie zamówieniowej.\nMMG zastrzega sobie prawo do odstąpienia od realizacji zamówienia, jeżeli dane podane w wypełnionym formularzu, przez dokonującego zakupu będą nieprawidłowe lub niepełne.\nDla sprawnej realizacji zamówienia, w większości przypadków niezbędne jest podanie adresu e- mail. Ułatwi to także sprawną komunikację z klientem.\nCeny ewentualnej przesyłki i pakowania są uaktualniane na naszej stronie i widoczne bezpośrednio w formularzu zamówienia.\nRealizacja zamówienia wynosi od 1-5 dni roboczych od momentu zaksięgowania pieniędzy na koncie.\nRezygnacja z zamówienia jest możliwa tylko pisemnie, poprzez kontakt drogą elektroniczną e-mail.\nReklamacje związane z uszkodzeniami przesyłki dokonanych przy transporcie, będą rozpatrywane po dostarczeniu protokołu szkody podpisanego przez odbiorcę i osobę / organ dostarczający przesyłkę.\nW chwili odbioru kupujący ma obowiązek dokładnie sprawdzić stan przesyłki (opakowanie) w obecności dostawcy. W przypadku wszelkich uszkodzeń z winy dostawcy, kupujący powinien zgłosić zażalenie do dostawcy oraz sporządzić protokół szkody.\nW przypadku zwrotów towaru, należy odesłać produkt na swój koszt na adres: Grow Up Inc. ul. Łokietka 19b /18 , 70-256 Szczecin. Następnie według obiecanego zwrotu pieniędzy za zamówienie, klient otrzymuje zwrot pieniędzy za zakupiony produkt. Produkt może być rozpakowany, jednak powinien znajdować się w zadbanym stanie. Kupujący otrzymuje zwrot kosztów zakupionego produktu. Koszty wysyłki zwrotnej należy pokryć we własnym zakresie.\nNaruszenie warunków korzystania z serwisu.\nMMG nie może ujawniać żadnych informacji, jakie posiada (w tym swoją tożsamość), jeśli uznamy, że takie ujawnienie jest niezbędne w związku z dochodzeniem lub skargą dotyczącą korzystania z witryny. MMG może ujawnić dane dla potrzeb identyfikacji, kontaktu lub wszczęcia postępowania przeciwko komuś, kto wyrządza (celowo lub nieumyślnie) szkody lub zakłócenia dla prawa lub własności użytkowników witryny w tym klientów MMG.\nMMG zastrzega sobie prawo do ujawnienia informacji, w każdym czasie, kiedy zostanie to uznane za niezbędne do przestrzegania obowiązującego prawa, przepisów, postępowania prawnego lub na żądanie władz.\nUżytkownik przyjmuje do wiadomości, że firma MMG może zachować wszelkie dane lub korespondencje przekazane za pośrednictwem serwisów i witryn MMG lub usług oferowanych za pośrednictwem MMG i może ujawniać te dane, jeżeli wymaga tego prawo lub MMG uzna, że takie zachowanie lub ujawnienie jest konieczne, do procesu sądowego, egzekwowania niniejszych warunków korzystania z serwisów i witryn MMG.\nInformacje zawarte na stronach MMG nie są do końca potwierdzone i należy je weryfikować we własnym zakresie.\nWarunki zarządzania treścią witryny:\nKorzystając z witryn MMG jednocześnie akceptujesz prawo według, którego MMG może według własnego uznania i bez wcześniejszego powiadomienia, zablokować dostęp użytkownika lub klienta do witryn MMG jeśli uznamy, że dochodzi do naruszenia niniejszego regulaminu, polityki prywatności lub innych umów, które mogą być związane z korzystaniem z serwisów MMG.\nKorzystając z witryn MMG zgadzasz się również, że wszelkie naruszenia przez użytkownika lub klienta niniejszych warunków stanowi bezprawne i nieuczciwe praktyki biznesowe i spowoduje nieodwracalne szkody dla MMG, za które odszkodowanie pieniężne może nie wystarczyć dlatego też, będą one ustalane indywidualnie przez MMG do rozmiarów wyrządzonej szkody.\nDokonując zakupu, wyrażasz zgodę, że MMG może, według własnego uznania i bez wcześniejszego powiadomienia, zablokować dostęp do strony na wniosek organów ścigania lub innych agencji rządowych.\nMMG ma prawo do likwidacji lub zmian w witrynach lub usług oferowanych przez MMG.\nWszelkie roszczenia na podstawie niniejszego regulaminu/polityki prywatności muszą być wniesione w ciągu jednego roku od powstania roszczenia, w innym wypadku roszczenia i powództwa wygasają. Roszczenia na podstawie odrębnych warunków zakupu towarów i usług nie podlegają tym ograniczeniom.\nUżytkownik/klient nie może żądać wobec MMG zwrotu za szkody inne niż koszty produktu, wyłączając koszty pakowania i przesyłki. Wyjątek stanowi jedynie strona wygrywająca, która będzie uprawniona do zwrotów kosztów i opłat sądowych.\nW przypadku jakichkolwiek wątpliwości lub sporu między MMG a użytkownikami/klientami korzystającymi z witryn MMG, MMG stara się szybko i w dobrej wierze podjąć stosowne działania w celu rozwiązania takiego sporu.\nJeśli nie jesteśmy w stanie rozwiązać sporu w rozsądnym terminie (30 dni), wówczas strony mogą przedłożyć swoje wątpliwości lub spór do mediacji. Jeżeli spór nie może być rozwiązany w drodze mediacji, wówczas strony mogą swobodnie wykonywać prawo lub środki prawne dostępne na mocy obowiązującego prawa.\nCopyright 2017 by "Marketing Milionera Group"\nWszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, reprodukcja i redystrybucja jakichkolwiek materiałów zawartych na stronach pochodzenia MMG w całości lub w chociaż w najmniejszej części, bez oficjalnej zgody właściciela jest surowo zabronione. Wszelkie kopiowanie całości lub części niniejszej strony zgodnie z art. 79 z dnia 4 lutego 1994 roku (Dz. U 1994 Nr 24 poz. 83) podlega karze i będzie sprowadzane na drogę sądową.


Post autor: Tomek_J » 10 lip 2020, 13:44\nPost autor: bergman31 » 10 lip 2020, 15:32\nProblem dotyczył zalogowania się na forum.\nWczoraj wchodząc na forum nie zostałem automatycznie zalogowany. Więc wpisałem w odpowiednią rubrykę moje hasło i tu pojawił się problem. Wyświetlił mi się komunikat o podaniu błędnego hasła. Dla pewności wpisałem jeszcze raz i też informacja o niewłaściwym haśle.\nPostanowiłem wybrać opcję NIEPAMIĘTAM HASŁA. Na pocztę e-mail otrzymałem link aktywacyjny i nowe hasło ( aż 61 znaków . Niestety po wpisaniu nowego hasła nadal otrzymywałem komunikat o błędnym haśle. Dla pewności jeszcze z dwa razy wpisywałem nowe hasło ale bez skutku.\nDziś jeszcze raz wybrałem opcję NIEPAMIĘTAM HASŁA. Otrzymałem jak poprzednio link aktywacyjny i nowe hasło. Nowe hasło składało się z 93 znaków . Na szczęście tym razem hasło zostało przyjęte i udało się zalogować.\nDla świętego spokoju, od razu po zalogowaniu zmieniłem hasło na łatwiejsze.


TRENING SYLWETKOWY. - Trener Indywidualny\nJest kombinacją treningu redukcyjnego i treningu siłowego. Chodzi tu o zbudowanie masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji zawartości tkanki tłuszczowej. Strategia taka jest trudna, ponieważ oba treningi działają na komórki mięśniowe w sposób przeciwstawny i trochę sobie „przeszkadzają”. Nie znaczy to jednak, że sukces jest niemożliwy do osiągnięcia. Doświadczony trener wie w jakich proporcjach łączyć ze sobą te dwa systemy aby osiągnąć zamierzony rezultat.\nTrening sylwetkowy polecany jest przede wszystkim osobom pragnącym odchudzić się nie tracąc przy okazji masy mięśniowej. Podczas „klasycznego” treningu siłowego faktycznie budujemy masę mięśniową, ale wzrostowi masy mięśniowej może towarzyszyć także wzrost zawartości tłuszczu. Stosując strategię „na rzeźbę”, w trakcie ćwiczeń siłowych utrzymujemy obciążenie treningowe na średnim poziomie skracając do minimum przerwy. Doskonałymi metodami będzie tu trening w układzie superserii, serii łączonych czy trening obwodowy. Część redukcyjną wykonujemy po zakończeniu części siłowej lub jako oddzielną jednostkę treningową, możemy jednak wpleść interwały do głównej części treningu przerywając nimi serie ćwiczeń siłowych. Intensywność wysiłku jest tutaj umiarkowana i z reguły nie przekracza 50-60% maksymalnej częstości skurczów serca.\nTrener personalny, fitness klub Ursynów


Leeds-Manchester.pl :: Zobacz temat - Oszusci grasujacy po Gumtree!!!\nOszusci grasujacy po Gumtree!!!\nWysłany: Pon Cze 12, 2017 5:59 pm Temat postu: Oszusci grasujacy po Gumtree!!!\nDziewczyny pisze zeby zapytac czy rowniez spotkalyscie sie z oszustami na gumtree? intensywnie poszukujemy mieszkania poniewaz do nastepnego tygodnia musimy sie przeprowadzic! ogladamy mieszkania ale agencje oferuja nam straszne warunki-wszedzie grzyb i male klitki! dalam wiec ogloszenie na gumtree.od razu odezwalo sie kilkanascie osob!bylismy szczesliwi ze wreszcie skonczyly sie nasze problemy! ale to byly tylko marzenia-wszystkie oferty byly takie same-najpierw przysylali piekne zdjiecia,pieniadze rowniez fajne po czym kazali przysylac sobie depozyt przez western union! kurcze to ochydne ze tak probuja ludzi wykolegowac i na dodatek gumtree nic z tym nie robi!poinformowalam ich mailowo to tym i napisalam rowniez ze takie cos mi sie przytrafilo jak odpowiadalam na ich ogloszenie ale ono nadal tam jest!nawet go nie skasowali! kurcze nie spie po nocach bo boje sie ze pod most pujdziemy ;( wszystkie agencje mowia tylko ze to taki okres przejsciowy itp. gdybyscie slyszaly o czyms do wynajecia od zaraz w zachodnim londynie to dajcie znac!!! mam nadzieje,ze zadna z was nie dala sie nabrac oszusta na gumtree sad\nWysłany: Sob Wrz 16, 2017 8:13 am Temat postu:


Astra G 2.0 - opadający pedał hamulca. - elektroda.pl\npoczatkujacy2017 05 Maj 2017 21:29 831 5\n#1 05 Maj 2017 21:29\nWitam, jestem posiadaczem Opla Astry G z silnikiem 2.0DTL. Wszystko w samochodzie działało tak jak powinno, niestety klocki hamulcowe już się skończyły więc postanowiłem je wymienić. Koło po kole i wszystko ładnie udało się wymienić. Oczywiście zaciski zostały ładnie wypiaskowane i omalowane, wszystko zostało posmarowane smarem ceramicznym.\nPo odpaleniu auta i wciśnięciu pedału hamulca wleciał powoli na sam spód. Pomyślałem, że to normalne przy takim zabiegu i przejechałem kilkanaście km ale problem niestety nadal występuje.\nStwierdziłem, że pewnie się zapowietrzyły, więc je odpowietrzyłem ale dalej nic. No to wszystko padło na pompę VACUM. Po rozebraniu pompy było w niej trochę oleju, więc skoczyłem na szrot i kupiłem inną z demobilu. Po poskładaniu wszystkiego efekt ten sam.\nKupiłem miernik podciśnienia i wyszło mi takie cos:\nPrzed odpaleniem auta miernik pokazuje 0 po odpaleniu tyle co na zdjęciu. Podczas gazowania czy też próbie wciskania pedału hamulca na mierniku cały czas wskazuje tyle samo. Może z któryś kolegów by mi powiedział co oznaczają te pomiary? Miernik został wpięty tutaj gdzie wychodzi króciec z pompy vacum na te zaworki.\n#2 05 Maj 2017 21:31\npomiary oznaczają że podciśnienie w układzie wspomagania hamulca jest DOBRE.\n#3 05 Maj 2017 21:37\nTo co może być nie tak? Gdzie szukać jakiejś przyczyny ewentualnego problemu? Oczywiście płyn w układzie jest na odpowiednim poziomie.\n#4 05 Maj 2017 21:44\npedał wpada powoli ?\nczy może za pierwszy razem?\n#5 05 Maj 2017 21:48\nPedał wpada powoli.\nJak wcisnę hamulec bardzo mocno to wpada on w podłogę bardzo powoli. Puszczę to znowu zrobić się twardy i po mocnym wciśnięciu znowu wpada powoli w podłogę.\nUkładu nie rozpinałem bo nie było takiej potrzeby.\nKlocki wymieniałem według instrukcji. Zresztą robiłem to już kilka razy także wiedziałem jak się za to zabrać.\nMógłbym coś źle poskładać?\n#6 06 Maj 2017 11:06\nWitam spróbuj odpowietrzyć układ, przy okazji wymienisz płyn hamulcowy. Czasem jak tarcze są niezbyt równe to klocki muszą się dotrzeć - dopasować do kształtu tarczy. Ok 200 km jazdy bez gwałtownego hamowania.\nPodobne tematy Astra G 2.0 - opadający pedał hamulca.\nWitam, dziś zauważyłem nieco dziwną rzecz w aucie które jest dla mnie nowe (VW CADDY 04r). Mianowicie gdy silnik pracuje to mocno naciśnięty pedał bar... (22)\nWitam posiadam opla astrę G z 99r 2,0 16v pojawił się problem ze sprzęgłem pedał opada nie wyprzęga wygląda to tak jak by był zapowietrzony czy coś p... (5)\nWitam. Mam taki problem jak w temacie. Dziś rano jadąc z pracy przez pierwsze 15km miałem hamulce sprawne. Wszystko było z nimi ok. Zaś po przejechani... (8)\nWitam. Od dłuższego czasu mam problem ze sprzęgłem, mianowicie podczas jazdy opada pedał sprzęgła. Opada o jakieś 1-2 cm co uniemożliwia płynne zmien... (3)\nNo czekaj, opada przy właczeniu silnika, to właściwe ? Jak juz napompujesz to powinien trzymać, pomimo właczenia silnika w tym samym miejscu. Musisz... (6)\nWitam. Kupiłem tarcze do escorta i po 2 tyś km się pokrzywiły i objaw był taki że kierownica biła przy hamowaniu powyżej prędkości 80km/h. Kupiłem d... (31)


Globalne porozumienie ws. redukcji gazów cieplarnianych HFC - Forsal.pl\n15 października 2016, 09:57 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nPorozumienie, wypracowane po tygodniu dyskusji i nocnym maratonie negocjacyjnym w nocy z piątku na sobotę, modyfikuje obowiązujący od 1987 roku Protokół Montrealski w sprawie ochrony warstwy ozonowej, dodając do niego zobowiązanie do walki z gazami HFC - poinformował w sobotę rwandyjski minister ds. zasobów naturalnych Vincent Biruta.\nDwie grupy krajów rozwijających się poprosiły o więcej czasu na wypełnienie wynikających z porozumienia zobowiązań. Ponad 100 państw, w tym największy na świecie emitent CO2 - Chiny, zaczną podejmować działania w celu redukcji stosowania HFC do 2024 roku. Mała grupa krajów, w tym, Indie, Pakistan i niektóre kraje Zatoki Perskiej włączą się dopiero w 2028 roku, późniejszy start argumentując tym, że ich gospodarki potrzebują czasu na osiągnięcie wzrostu.\nOrganizacje ochrony środowiska liczyły na to, że porozumienie doprowadzi do obniżenia globalnego wzrostu temperatur o pół stopnia Celsjusza do końca wieku. W ostatecznym kształcie umowa realizuje ten cel w 90 proc. - ocenił Durwood Zaelke, szef waszyngtońskiego Instytutu Zarządzania i Zrównoważonego Rozwoju. To "największa redukcja temperatury osiągnięta jednym porozumieniem" - podkreślił.\nGazy HFC zostały wprowadzone na rynek w latach 80. jako substytut dla gazów szkodzących warstwie ozonowej. Jednak zagrożenie dla środowiska związane ze stosowaniem HFC urosło do rangi coraz poważniejszego problemu, gdy w krajach rozwijających się takich jak Chiny i Indie nastał boom na urządzenia klimatyzacyjne i lodówki. Stosowane są również m.in. w inhalatorach, piankach i aerozolach.\nHFC nie występują w takiej ilości jak CO2, ale dla atmosfery mogą być do 10 tys. razy bardziej szkodliwe niż CO2. Jak mówił we wrześniu sekretarz stanu USA John Kerry, obecnie każdego roku HFC emitują tyle zanieczyszczeń, co 300 elektrowni węglowych, a zjawisko to będzie się jeszcze nasilać w nadchodzących dekadach. (PAP)\nPakistan AUTOPUB Indie wzrost gospodarka Chin


Jak zrobić ankietę? - porada Tipy.pl\nStrona głównaFinanseMarketing i Public RelationsStrategie MarketingoweJak zrobić ankietę?\nBardzo ważna rzeczą, o której powinieneś pamiętać podczas tworzenia ankiety to upewnienie się czy pytania są bezstronne i czy masz na tyle dużą i zróżnicowaną grupę osób, by wyniki ankiety były wiarygodne. Po zakończeniu badań, powinieneś wyciągnąć wnioski i opublikować je, by każdy miał do nich wgląd. Ankiety są przydatne do zbierania informacji na temat opinii i podejmowania świadomych decyzji dla grup, firm i organizacji.\n* Temat ankiety\n* Uczestników ankiety\nWymyśl pytania do ankiety. Zastanów się, co jest tematem twojej ankiety? Jaką informacje próbujesz uzyskać przeprowadzając tą ankietę? Zastanów się, czy pytania odnoszą się konkretnie do informacji, jakie chcesz zdobyć? Dla przykładu – jeśli chcesz uzyskać informacje na temat nawyków żywieniowych wśród klas czwartych w twojej szkole, pytania muszą ściśle się z tym wiązać. Przykładowe dobre pytania to: ile dni w tygodniu jesz śniadanie? Co zazwyczaj jesz na śniadanie? Pytanie, które nie da ci oczekiwanych wyników to np.: jaka jest twoja ulubiona potrawa?\nWpisz swoje pytania do ankiety i przekaż ją wszystkim uczestnikom. Jeśli jest to możliwe, dostarcz ją do wszystkich ludzi, których ona dotyczy. W większości przypadków należy jednak wybrać reprezentacyjną grupę osób, którym należy zadać odpowiednie pytania. Na powyższym przykładzie możemy zauważyć, że nie damy rady przeprowadzić badań wśród wszystkich czwartoklasistów na całym świecie. Możemy jednak przeprowadzić badania dla twojej szkoły lub nawet miasta i wyciągnąć na podstawie zadanych pytań wnioski.\nPoinformuj uczestników, w jaki sposób mają dostarczyć ankietę z powrotem do ciebie. Możesz również zatrudnić kogoś kto będzie nadzorował przebieg badań, dostarczy odpowiednim osobom ankiety, a następnie zbierze je z powrotem. Możesz również wraz z ankietą dostarczyć uczestnikom zaadresowaną kopertę z adresem zwrotnym. Cokolwiek postanowisz, uczestnicy badań muszą wiedzieć, jak dostarczyć wypełnioną ankietę organizatorowi.\nPodlicz i zapisz wynik każdego pytania z ankiety. W przypadku pytań z możliwością wielokrotnego wyboru, pamiętaj, by podliczyć wszystkie i zapisać ile osób zaznaczyło każdą z możliwości. Jeśli w pytaniu należało wypełnić puste pole lub udzielić krótkiej odpowiedzi, musisz koniecznie uwzględnić odpowiedź każdego uczestnika.\nSpójrz na wyniki badań. Jakie wnioski można wyciągnąć na podstawie uzyskanych wyników. Zapisz wnioski ogólne, przygotuj tabele i wykresy, które pomogą ci w ich prezentacji. (Wszystkie pytania i odpowiedzi zapisuj w programie Excel - dzięki temu obliczenia i interpretacja wyników będą niezwykle proste.)\n* Pamiętaj, że ankiety muszą być anonimowe. Aby dokładnie określić oczekiwania i poglądy danych grup ludzi, na początku ankiety umieść pytanie o wiek uczestnika, płeć i miejsce zamieszkania.\nJak stworzyć dobrą ankietę?\nJak dokonać segmentacji rynku?Strategie Marketingowe\nDziękuje za pomoc, ale nie wiem jak ją zrobić czy zwykły słupek ???\nWitam, czy ktoś mógłby mi pomóc w stworzeniu ankiety do pracy magisterskiej na temat: "Subiektywna ocena jakości życia w aspekcie medycznym i społecznym osób w starszym wieku". Kompletnie nie wiem jak ją ułożyć, pomóżcie :((( z góry dziękuję za pomoc :) pozdrawiam .\nPR w Sytuacjach Kryzysowych1 porad\nankietabadania marketingoweankietykwestionariusz ankiety\nJak zrobić ankietę produktu?


Bilety na koncert Claudia Cruz we Wrocławiu 07.03.2013\nClaudia Cruz - koncert flamenco we Wrocławiu\nOd pięciu lat tradycją Młodzieżowego Domu Kultury Wrocław-Krzyki jest organizowanie w marcu Międzynarodowego Festiwalu „ Sztuka Łączy Pokolenia. Inspiracje Flamenco-Przenikanie Kultur”.\nTegoroczny Festiwal odbędzie się w dniach 05.03. – 08.03.2013. Uczestnikami Festiwalu są dzieci oraz młodzież na różnych poziomach edukacyjnych oraz profesjonalni artyści wielu dziedzin sztuki. Projekt ma charakter edukacji międzykulturowej, która sprzyja rozwojowi tolerancji i szacunku wobec „innych”.\nW ramach Festiwalu zapraszamy 07.03.2013 o godzinie 19:00 do Synagogi pod Białym Bocianem (ul. Włodkowica 7) na Koncert Flamenco wspaniałej artystki: Claudia Cruz con grupo de Cordoba.\nClaudia Cruz to znakomita tancerka z Kadyksu. Urodziła się w 1986r. Rozpoczęła naukę już w wieku 5 lat, w Akadami Cibayi pod kierunkiem Charo Cruz. Przez wiele lat doskonaliła swoje umiejętności taneczne u takich artystów jak: Juana Amaya, Javier Latorre, LaChana,Belen Maya, Rafaela Carrasco i wielu innych. Claudia Cruz zdobyła wiele nagród:\n1 miejsce w kokursie im Matilde Coral i Jose de la Vega w Barcelonie,\n1 miejsce w konkursie w Ubrique, 1 miejsce w konkursie Alegrias w Kadyksie\n1 miejsce w konkursie Estepona Cantora.\nJUSTO FERNANDEZ " TUTO" GUITARRISTA - wywodzi się z artystycznej rodziny, bardzo wcześnie rozpoczął swoja zawodową karierę współpracując ze sławnymi artystami jak np.: Sara Baras czy Duquende ,Ginesa Ortega Montse Cortés.Współpracował także z rodziną Farrucos w spektaklu wraz z Farruca, Faraona i El Farru\nRAUL LEVIA AMADOR ,CANTAOR - Utalentowany śpiewak flamenco, rozpoczął swoja karierę w Barcelonie w najlepszych tablaos, w Tablao El Carmen y El Cordobes Los Tarantos, El Palacio Flamenco, etc. Doceniany i polecany przez taki wielkich śpiewaków jak: Miguel Poveda ,Duquende ,Chicuelo ,wystepował w spektaklach miedzy innymi z Rafael de Carmen ,Ana Salazar ,Alfonso Losa y Olga Pericet entre otros .\nOrganizator: Młodzieżowy Dom Kultury Wrocław Krzyki\nDyrektor MDK –Krzyki: Małgorzata Brodzińska\nZapraszamy na koncert Claudia Cruz we Wrocławiu\nclaudia cruz, claudia cruz wrocław, bilety claudia cruz wrocław, koncerty wrocław 2013, claudia cruz bilety, bilety na claudia cruz we wrocławiu, koncerty w Polsce, tapety na pulpit, tanie podręczniki szkolne


TOP 20 koszykarek AZS-u na 20-lecie działalności trenera Dariusza Maciejewskiego | Gazeta Lubuska\nTOP 20 koszykarek…\nTOP 20 koszykarek AZS-u na 20-lecie działalności trenera Dariusza Maciejewskiego\nAlan Rogalski 27 maja 2020, 22:55\nW tym roku Dariusz Maciejewski obchodzi 20-lecie pracy w klubie. I z tej okazji wybrał najlepsze jego zdaniem koszykarki, które przez ten czas trenował. To więc TOP 20 naszego szkoleniowca AZS AJP Gorzów.\nSam Maciejewski przyznawał, że nie było łatwo dokonać mu wyboru.\n- To bardzo trudny temat - mówił opiekun akademiczek dla oficjalnej strony klubowej. - Dla kibiców pewnie bardzo ciekawy, ale dla mnie z kilku powodów niewdzięczny. Największym problemem jest to, że tych wartościowych zawodniczek było zdecydowanie więcej niż 20 i kogoś mógłbym pominąć i tym samym urazić. Kto pracuje z kobietami wie, że są one wyjątkowo czułe i pamiętliwe. Nie chcę popsuć sobie z nimi relacji, bo w czasach Internetu takie wiadomości szybko się rozchodzą.\nUstalmy, że pod uwagę wezmę trzy podstawowe kryteria. Koszykarskie umiejętności, wkład w rozwój naszego klubu i osobowość. Taka moja subiektywna ocena i wybór.\nNajlepsza zagraniczna zawodniczka w AZS-ie Gorzów za kadencji trenera Dariusza Maciejewskiego\n- Tu pomimo, że bardzo dobrych koszykarek grało u nas w klubie bardzo dużo, nie mam wątpliwości. To reprezentantka Australii Samantha Richards. Zawodniczka kompletna. Doskonała w obronie i w ataku. Bardzo sprawna fizycznie i niesamowicie charakterna dziewczyna. Przy tym wspaniały człowiek. Zagrała u nas 125 meczów w trzech medalowych i euroligowych sezonach. Mała wzrostem (166 cm), ale wielka duchem. W koszykówce, teoretycznie dyscyplinie sportowej dla wysokich okazało się, że jedna z najniższych w historii klubu, była dla mnie tą najlepszą. Minęło już 9 lat od jej ostatniego meczu w naszych barwach, a ja wciąż mam jej grę przed oczami - mówił Maciejewski.\nZgadzasz się z trenerem Maciejewskim, który wybrał Richards na najlepszą koszykarkę w historii klubu?\nNajlepsze polskie zawodniczki w AZS-ie Gorzów za kadencji trenera Dariusza Maciejewskiego\n- Kasia Dżwigalska - Za wielką waleczność. Przywiązanie do barw klubowych. Za udział we wszystkich naszych medalowych sukcesach. Za bycie prawdziwym kapitanem w czasach dobrych i tych bardzo trudnych. Za pogodzenie się z rolą gracza zadaniowego. Za to jak wspaniałą jest osobą - przyznał Maciejewski.\nTrener wymienił też Agnieszka Szott-Hejmej. - Za wielki talent. Za niesamowitą zwycięską walkę z przeciwnościami losu. Za to, że zawsze pamięta skąd pochodzi. Za bycie od dziecka prawdziwym liderem w moich zespołach. Za sukcesy, które odniosła. Za ambicję. Za to, że nigdy się na niej nie zawiodłem. Za prawdziwą miłość do koszykówki - powiedział szkoleniowiec.\nMaciejewski dodał też Justynę Żurowską-Cegielską. - Za to, że jako pierwszopiątkowy gracz, w ciągu 10 sezonów, poprowadziła nas niesamowitą drogą od 2 ligi do Euroligi. Za pomoc w zdobyciu czterech seniorskich medali. Za to, że pamięta, gdzie nauczyła się dorosłej koszykówki. Za odniesione późniejsze sukcesy. Za swoją osobowość - mówił opiekun akademiczek.\nTOP 20 koszykarek AZS-u na 20-lecie działalności trenera Dar...\nO tym, jakie inne zawodniczki wybrał trener Maciejewski, dowiesz się z naszej galerii zdjęć. Kolejność jest przypadkowa.\nPOLECAMY WIADOMOŚCI SPORTOWE\nZarząd Stelmetu Falubazu Zielona Góra bije się w pierś po klęsce w Gdańsku. Mecz z Niemcami bez biletów\nW niedzielę 3 lipca żużlowcy Stelmetu Falubazu Zielona Góra rozegrają kolejny mecz w I lidze z niemiecką ekipą Landshut Devils (godz. 14.00). Kibice na...\n30 czerwca 2022, 15:46


Weekend w Górach z SKPG Kraków w Beskidzie Niskim\nW styczniowy weekend wybierzemy się w Beskid Niski. Drewniane cerkwie, Hańczowskie Góry Rusztowe, cmentarze wojenne z czasów I wojny światowej, w tym niezwykły cmentarz na Rotundzie, a przede wszystkim legenda Beskidu Niskiego - to wszystko czeka na Was!\nNie zastanawiajcie się długo: w Beskidzie Niskim warto być i warto do niego wracać! inicjatywa SKPG skierowana jest do każdego, kto chce:\n• dowiedzieć się co nieco o górach, bo chodzić i nie wiedzieć, to smutne;\n• poznać ludzi, którzy powitają Cię uśmiechem;\n• wziąć udział w jedynej w swoim rodzaju imprezie turystycznej;\n• ... i w związku z tym wszystkim dobrze się bawić.\nNa wyjeździe zapoznacie się z topografią, przyrodą, etnografią, historią terenów, po których odbędzie się wędrówka. Program tego wyjazdu jest bardzo atrakcyjny:\n• Drewniane cerkwie w Uściu Gorlickim oraz Hańczowej, poznanie różnic między prawosławiem i wyznaniem grecko- oraz rzymsko-katolickim;\n• Wędrówka cichymi szlakami Beskidu Niskiego poprzez Hańczowskie Góry Rusztowe;\n• Jeden z najpiękniejszych (swego czasu) cmentarzy wojennych z czasów I wojny światowej posadowiony na samym szczycie piramidalnej Rotundy;\n• oraz wspomnienia bolesnej historii tego terenu;\n− Zbiórka o 08:30 w centrum Uścia Gorlickiego, koło cerkwi.\n− Przed wyruszeniem na trasę kierowcy przejadą do Zdyni, gdzie zostawimy większość samochodów i wrócimy do Uścia jednym (lub maksymalnie dwoma). W ten sposób w niedzielę zejdziemy prosto do samochodów (i wrócimy po samochody zostawione w Uściu Gorlickim).\n− Uście Gorlickie – Homola – Bordiów Wierch (755 m) – Hańczowa (nocleg).\n− Czas przejścia: ok. 7 h\n− Hańczowa – Kozie Żebro (847 m) – Regetów – Rotunda (771 m) – Zdynia\nPowrót do Krakowa w niedzielę w godzinach wieczornych\n• Dojazd na miejsce zbiórki i powrót do Krakowa (lub innych miejsc) we własnym zakresie (praktycznie\n• W zgłoszeniu prosimy o podanie, czy osoba dysponuje samochodem, którym może zawieźć i przywieźć uczestników bez samochodu oraz ile miejsc oferuje. Po otrzymaniu odpowiedniej ilości zgłoszeń organizator skontaktuje się z uczestnikami wyjazdu, aby ustalić, kto z kim jedzie. Po ustaleniu tego uczestnicy na własną rękę umawiają się z kierowcą co do godziny i miejsca wyjazdu z Krakowa (lub innych miejsc).\n• Czas wyjazdu zaplanujcie tak, aby dojechać na miejsce zbiórki na 08:30. Możliwy jest dojazd i powrót z innego miejsca niż Kraków. W takim wypadku prosimy o podanie tego w zgłoszeniu.\n• UWAGA: Organizator nie bierze odpowiedzialności za ew. szkody na pozostawionych samochodach.\n• UWAGA 2: Zgłaszając się wyrażasz zgodę na udostępnienie Twego adresu mejlowego oraz nru telefonu innym uczestnikom – w celu umożliwienia umówienia się z nimi na wyjazd.\n• Koszty: dojazd + powrót samochodem, nocleg w internacie w Hańczowej 18 zł + jedzenie (we własnym\nzakresie). Towarzystwo fachowych przewodników – GRATIS\n• Ubiór: należy zaopatrzyć się w ciepłe rzeczy (sweter, polar) oraz coś od deszczu / śniegu. Na nogi wkładamy turystyczne buty, sprawdzone i wcześniej zaimpregnowane. Wskazane nakrycie głowy chroniące od słońca, krem z filtrem, ewentualnie okulary przeciwsłoneczne. Jeżeli macie ochraniacze na spodnie, to je weźcie - mogą być użyteczne, zwłaszcza przy błocie. Mogą przydać się kijki, zwykłe narciarskie lub teleskopowe. Dobrze jest mieć też rzeczy na przebranie po całym dniu wędrówki, zwłaszcza sandały. Zapasowe, suche skarpetki są przyjemną odmianą po ich całodziennych, nieraz już przemoczonych poprzedniczkach.\n• Jedzenie. Na pierwszy dzień przygotujcie sobie kanapki na cały dzień - każdy według potrzeb (w górach chce się jeść!). Pamiętajcie o czymś do picia (bezalkoholowym) - min. półtora litra wody mineralnej (lub źródlanej) na osobę.\n• Na niedzielne śniadanie weźcie półprodukty, czyli chleb i coś do chleba w ilościach wystarczających na śniadanie oraz na kanapki na drugi dzień. Na drogę nieodzowne są słodycze typu czekolada, cukierki etc. - dodatkowy zastrzyk energii zawsze może się przydać. Nie zapomnijcie wziąć ze sobą herbaty lub / i kawy. Dobrze mieć swój kubek. Zupki chińskie dla amatorów dań w proszku jak najbardziej wskazane.\n• Zabierzcie śpiwór. Na pewno przyda się scyzoryk lub inny nóż i łyżka. Pamiętajcie o latarce! Nie zapomnijcie też leków, które musicie regularnie zażywać oraz podstawowej apteczki (m.in. środki od bólu głowy)\n• Gitara bądź inne instrumenty grające (no może z wyjątkiem pianina) są zdecydowanie pożądane na wieczór, jeśli tylko możecie - bierzcie!\n• Jeżeli nie jesteście ubezpieczeni - należy wykupić co najmniej 2-dniowe ubezpieczenie (w każdym biurze podróży).\n• UWAGA: Jeżeli jesteś członkiem PTTK i masz aktualnie opłaconą składkę, to obejmuje Cię ubezpieczenie! Dokładne informacje na stronie: http://www.pttk.pl/ zycie/ubezpieczenia/nnw2010/\n• No i na koniec uwaga czysto techniczna: choć często pakujemy się w ostatniej chwili i w pośpiechu dobrze jest zapakować sobie wszystko do reklamówek. Nie ma gorszej rzeczy niż przemoczone wszystkie rzeczy w plecaku!\nKontakt: Marek Cienkiewicz, tel. 606 318 980, marekc@onet.pl\nProsimy o wcześniejsze zgłoszenie uczestnictwa - liczba miejsc nie jest nieograniczona!


Forum kibiców Arsenalu FC • Arsenalweb.pl • Zobacz wątek - Podróże Kanonierów\nRe: Podróże Kanonierów\nprzez Dzidzio » 5 lis 2016, o 13:48\nBardziej to miałem na myśli:\nprzez Stochu » 5 lis 2016, o 15:04\nTego nie widziałem, coś w radiu słyszałem o trzęsieniu ale wyłączony z mediów jestem. Cóż, więc Sardynia.\nprzez Benson » 14 mar 2017, o 13:15\nByłem w weekend w Lizbonie. Polecam miasto, bo ma fajny klimat - zwłaszcza dzielnica Alfama Choć tylko utwierdziło mnie w przekonaniu, że ludzie z południa Europy (włosi, Grecy, czy właśnie Portugalczycy) to jednak jest gorszy sort Europy. Nie mógłbym żyć w takim syfie na stałe, ale te 3 dni jak najbardziej można tam spędzić\nprzez Szini » 14 mar 2017, o 17:24\nMam szefa z portugalii wiem o czym mowisz chyba :p\nprzez Benson » 14 mar 2017, o 17:43\nprzez Bóg » 14 mar 2017, o 17:46\nprzez Szini » 14 mar 2017, o 19:17\nprzez deadmau5 » 14 lip 2017, o 23:59\nWreszcie zobaczyłem trochę prawdziwej Norwegii. Odwiedziłem Ålesund i Geiranger oraz punkt widokowy na Geirangerfjorden Dalsnibba. I powiem tak. Może nie widziałem jeszcze dużo ale z tych rzeczy Geiranger to najpiękniejsze widoki które odwiedziłem. Ma bank tam jeszcze wrócę\nprzez Benson » 15 lip 2017, o 11:54\nJedź na Lofoty - tam się dopiero mózg wywraca na drugą stronę od widoków A z Norwegii lądowej polecam Romsdalseggen i wyspę Runde niedaleko Alesund\nprzez deadmau5 » 16 lip 2017, o 12:51\nZnajomi właśnie kontynuowali na lofoty. Ja musiałem wracać. Ale jeszcze pojedziemy w te strony\nprzez Riczi » 27 lip 2017, o 15:12\nJadę w środę 02.08 do Kołobrzegu na tydzień. Ktoś z Was tam chyba mieszka, może jakieś piwko i mecz z Chelsea gdzieś obejrzeć?\nprzez mateuszhc » 21 sie 2017, o 13:42\nPowoli myślę nad wakacjami 2018 i numerem 1 jest obecnie Czarnogóra, Petrovac prawdopodobnie, ale jako, że to chyba dość mało popularny kierunek to chciałem się dowiedzieć czy może ktoś z forumowiczów był w Czarnogórze? Czytałem, że Podgorica nie zachwyca i niekoniecznie jest warta odwiedzenia, może ktoś coś więcej napisze w temacie Czarnogóry? Ogólnie wydaje się to być dość tani kierunek, fajny nocleg w okolicach 70zł od osoby, ceny podobno też przystępne.\nPS. W lipcu byłem na Węgrzech, Budapeszt + Balatonfured, generalnie bardzo polecam, Budapeszt świetny, a nad Balatonem też jest co robić i oglądać, jeśli ktoś nie chce przeleżeć na plaży całego urlopu\nprzez Benson » 21 sie 2017, o 13:57\nNie byłem, ale w planach mam Kotor. Może z Dubrovnikiem, bo to niedaleko.\nprzez mateuszhc » 22 sie 2017, o 07:15\nDzięki, właśnie nad Kotorem też się zastanawiałem i chyba jednak zdecydujemy się podzielić ten wyjazd na dwie części i 4-5 dni spędzić bezpośrednio nad Adriatykiem i tyle samo w Kotorze, bo jednak głupio byłoby być tam i nie zobaczyć Kotoru\nprzez Mafia » 23 sie 2017, o 19:25\nJa właśnie siedzę na lotnisku i czekam na samolot do Turcji 7 dni na wypierdolce


ODMIANY WINOGRON - wszystko o zdrowiu\nNiezale�nie od koloru porzeczki wspieraj� odporno��, troszcz� si� o uk�ad pokarmowy, poprawiaj� stan sk�ry. Czarna rzeczywi�cie generalnie jest najlepsza, ale i na inne warto si� skusi�.\ndni. Winogrona mo�na te� zamra�a�, cho� trac� troch� aromatu. 3. CHILI Chili sprawia, �e organizm zwi�ksza produkcj� energii, czyli spala wi�cej kalorii. W�r�d dziesi�tk�w odmian chili najostrzejsze to habanero, scotch bonnet pepper, jalapeno, niekt�re odmiany hiszpa�skich pimentos, w�gierska czuszka\no�miornica w cie�cie. Chocia� ros� nie nale�y do typowych da� japo�skich, cieszy si� spor� popularno�ci�. Japo�czycy traktuj� go jako interesuj�c� odmian� (zawiera mi�so drobiowe, kt�rego niewiele w ich menu), a zarazem naukowcy z Uniwersytetu w Hiroszimie dowiedli, �e mo�e on wspiera� leczenie nadci�nienia\n. S� dobrym �r�d�em witaminy E o w�a�ciwo�ciach antyoksydacyjnych coraz fitosteroli, kt�re obni�aj� poziom cholesterolu (najwi�cej ich jest w oleju kukurydzianym). Do wyboru jest bardzo wiele odmian i smak�w oleju, poniewa� produkuje si� je z r�nych ro�lin, np. kukurydzy, s�onecznika, winogron, lnu\nprzysmakiem na dworze biblijnego kr�la Dawida - kiedy zosta� on namaszczony na kr�la, Hebrajczycy upiekli z tej okazji rodzynkowe ciasteczka. Koryntki, su�tanki, damascenki to nic innego jak winogrona (specjalne, bezpestkowe, s�odkie odmiany tych owoc�w) wysuszone na s�o�cu lub w specjalnych suszarniach\nniekt�rych odmian winogron. Najbardziej popularne to su�tanki (z Turcji), rzadziej trafi� mo�na na koryntki (z Grecji). Zawieraj� bardzo wiele cennych sk�adnik�w, m.in. witaminy A, C, E i z grupy B, a tak�e potas, wap�, cynk, �elazo, magnez. Ich zwolennicy przekonuj�, �e zawarte w nich cukry nie powoduj�\ngrozi� ci zawa� serca lub udar m�zgu. Nie namawiamy do drako�skich odmian wegetarianizmu, ale do zbilansowanej diety. Jest w niej miejsce na mi�so i t�uszcze zwierz�ce, ale w znacznie mniejszych ilo�ciach. To prawda, �e organizm najlepiej przyswaja tzw. �elazo hemowe (z produkt�w zwierz�cych), ale dobre\nten sok z winogron to robisz z odmiany takiej jak na wino? Nie z deserowych? Re: odmiany winogron\nHas�a w tej stronie winka.net rzeczywiscie skopiowane dos�ownie, co nie zmienia faktu ze s� w znacznej cz�ci bez sensu. Re: odmiany winogron\nTrudno zliczy� celne (i zrozumiane;-) skojarzenia, ale powali�y mnie dornfelder i muller-thurgau:-)\nzapylanie winogron-s�siedztwo r�nych odmian\nCzy jest do ko�ca prawd�, �e nie warto sadzi� obok siebie r�ne odmiany winogron. Pono� po kilku latach takiego s�siedztwa zanikaj� -dziczej� odmiany bardziej szlachetne, na rzecz tych mniej szlachetnych. . Powodem tego jest zapylanie. S� odmiany bardziej '' agresywne'' i one zapylaj� swoim\nWyniki bada� kontra sport B�l plec�w i �o��dka w pozycji stoj�cej Operacja przepukliny kr�gos�upa Sk�pomocz Co mo�e mi dolega�? Trzykrotnie zap�tlona esice u dziecka Czy to astma? Najnowsze Wiadomo�ciOdpoWiemyS�owacja na Euro 2016Irlandia na Euro 2016Francja na Euro 2016Portugalia na Euro 2016Sk�ad Niemiec na Euro 2016Tematy Logo24Tematy �adny DomTematy wn�trzarskieTematy ogrodoweTematy motocykloweNajnowsze Wiadomo�ci z Torunia500 z� na dzieckoMoje DzieckoZespó� Aspergera�adny domMapa BurzowaWyniki LottoChorobyKleszczePrzezi�bienieNadci�nienieMukowiscydozaGrypaDepresjaChoroba ParkinsonaAlergiaWirus HIVZdrowe Od�ywianieSEPSAKleszczeCzerniakZakrzepicaRó�yczkaOspa�winkaOdraBadanie moczuPorzeczkiAnemiaStwardnienie Rozsiane�wierzbNiedoczynno�� tarczycyCukrzycaTrzustkaDepresjaDna moczanowaSerceMononukleozaPopularne Sciagnij.plCD/DVDArchiwumWiadomo�ciMetro Cafeglukozamina�wiczenia na nogi��kotkae621glukozaksylitolmel b po�ladki�yczenia�yczenia imieninowe�yczenia urodzinoweJak narysowa� kota?Zaproszenia na urodzinyRo�linyKalendarium ogrodnikaProjekty ogrodówPiel�gnacja trawnikaZamiokulkasKrzewyAntonio BanderasOlivier JaniakAnna DereszowskaTomasz KarolakMagda Mo�ek


Surówka z czerwonej kapusty | Wino i oliwki... moje kuchenne podboje\nOpublikowano 28 października 2009 Autor: messalia\nTa surówka jest taka stara jak ja, czyli ma ponad 20 lat . Od czasów dzieciństwa robi ją moja mama.\nW związku z tym, że uwielbiam wszelkiego rodzaju sałatki i surówki z czerwonej kapusty postanowiłam ukraść mamie przepis i podzielić się nim z Wami. Ma przepiękny kolor\n1 mała główka kapusty czerwonej (ja zużywam 3/4 główki)\n2 lub 3 duże winne jabłka\nKapustę poszatkować, jabłka zetrzeć na tarce o grubych oczkach, cebulkę pokroić w paski. Wszystko wymieszać w jednej misie, dodać pozostałe składniki, jeszcze raz dobrze wymieszać i odstawić na kilkanaście minut żeby smaki się „przegryzły”.\nU mnie surówka podawana była z frytkami i kurczakiem w chrupkiej panierce. Ale nawet sama smakuje wybornie.\nNie dodałam do niej soli, dla mnie jest zbędna. Polecam samemu wypróbować czy jest potrzebna czy nie ;)\nJabłka i cebula zafarbowały sie na różowo-fioletowo więc ciężko je tutaj dostrzec\nSurówka bierze udział w akcji kulinarnej autorki Stokilo – Dni kuchni wegetariańskiej na portalu Durszlak.\n29 października 2009 o 14:32 napisał:\nczasem robię podobną, tylko słonecznik to dla mnie nowość, ciekawe\n30 października 2009 o 08:01 napisał:\nTaka surówka to podstawa obiadu, zdrowo i kolorowo, pozdrawiam.\n30 października 2009 o 10:09 napisał:\nJa tez lubie surowki z czerwonej kapusty. A Twoja wyglada tak pieknie na zdjeciu ze az chce sie ja schrupac :))\n30 października 2009 o 11:04 napisał:\nPchełka, Sonieczka, Majka – dziękuję ślicznie\n30 października 2009 o 17:28 napisał:\nśliczne zdjecie takie kuszące ..a ja tak uwielbiam takie surówki!!!!\n2 listopada 2009 o 17:14 napisał:\n3 listopada 2009 o 13:09 napisał:\nno tak czerwona kapusta u mnie też jest prawie zawsze bazą surówki. Nigdy nie próbowałam ze słonecznikiem. Może i warto? Spróbuję, dzięki za pomysł.Boskie zdjęcia! Jak to wszystko u Ciebie apetycznie wygląda, mniam!zapraszam też do mnie http://www.woskowa-marionetka.blog.onet.pl\n4 listopada 2009 o 08:43 napisał:\nDziękuję za odwiedziny i miłe słowa. Zaraz zaglądam do Ciebie\n3 listopada 2009 o 17:56 napisał:\nA ja się zastanawiałem co tu jutro na obiad zrobić. Jakbyś mogła jeszcze coś polecić do tej surówki z twojego bloga to myślę, że mógłby wyjść mi całkiem dobre danie… mam przynajmniej taką nadzieję\n4 listopada 2009 o 08:45 napisał:\nSuróweczkę można podać z frytkami i np. z tymi roladkami z mojego bloga: http://wino-i-oliwki.blog.onet.pl/Roladki-z-indyka-z-pieczarkami,2,ID372183147,n Zachęcam do wypróbowania\n8 listopada 2009 o 22:05 napisał:\nNiestety nie chciała mi się uruchomić strona , którą mi podałaś, ale za to zrobiłem z moją lubą Picadillo ( mam nadzieję, że nie przekręciłem nazwy), które nam obojgu bardzo smakowało i bardzo polecam Nie dodałem tam rodzynek i cynamonu bo nie wszystko się lubi, ale i tak było wspaniałe. Miło nas zaskoczyła kompozycja z mięsa mielonego i jabłek. Nawet moja dziewczyna, była nieźle zszokowana, gdyż sceptycznie podchodziła do tego przepisu, lecz już go sobie zapisała w swoim notesie, aby przekazać go potomności Świetna robota\n9 listopada 2009 o 10:37 napisał:\nCiesze się, że Picadillo smakowało : Szkoda, że nie dodałeś jednak tych rodzynek, zupełnie zmieniły one smak tego farszu. Ale to fakt, nie każdy wszystko lubi. Ja jestem miłośniczką wszelkich fuzji smakowych Pozdrawiam!\n23 lutego 2010 o 13:51 napisał:\nMniam – wspaniałe przepisy – podziwiam\n27 lutego 2010 o 13:20 napisał:\nDziękuję Bardzo mi miło!\n28 października 2010 o 15:23 napisał:\nJa dodaję zamiast pieprzu czarnego pieprz ziołowy.


Bobolin dla rodzin z dziećmi | explorek.pl\nBobolin dla rodzin z dziećmi\nHome > Przewodniki > Bobolin dla rodzin z dziećmi\nPomiędzy Darłowem a Dąbkami cicha i spokojna miejscowość.\nPodobnie, jak pobliskie wsie, Bobolin należał do dóbr cysterskich, przekazanych zakonowi przez księcia pomorskiego Świętopełka II. gdy w czasach reformacji zakon rozwiązano, majątek i posiadłości cystersów przeszły w ręce książąt pomorskich, a potem miasta Darłowo.\nW latach 30-tych XX wieku, na północ od wsi, powstał poligon artyleryjski. W tej części wybrzeża Niemcy w 20 leciu międzywojennym budowali lotniska, poligony i bunkry i przeprowadzali eksperymenty z nową bronią (Rogowo, Bagicz). Po wojnie dotychczasowi mieszkańcy - Niemcy zostali wysiedleni, a niemiecką nazwę wsi Böbbelin zamieniono na Bobolin.\nBobolin to mała i cicha miejscowość. Wybierają ją najczęściej rodziny z małymi dziećmi (nastolatki będą się tu pewnie nudzić). Jest tu spokojnie, nie ma straganów z pamiątkami i budek z fast foodem.\nPlaża jest ładna i szeroka i czysta, dojście do niej prowadzi przez las (trzeba uważać na komary).\nBliziutko z Bobolina do Dąbek i ich atrakcji. W okolicy jest dużo dobrych tras rowowych i spacerowych. Bardzo miłym miejscem i wygodnym dla rodziców z dziećmi wózkowymi jest drogą mierzeją między Bałtykiem a jeziorem Bukowo.\nDla lubiących jazdę konna jest Ranczo Mustafa, dla miłośników odkrywania śladów historii pozostałości po bazie wodnosamolotów niedaleko Kanału Jamneńskiego.\nNiedaleko z Bobolina do Darłowa, gdzie atrakcji, nie tylko dziecięcych jest mnóstwo. Jest przepiękny zamek książąt pomorskich, jest latarnia morska, wodne szaleństwa w Aquaparku, rozsuwany most na rzece Wieprzy. Blisko jest też Koszalin i jego Sportowa Dolina - wielki plac zabaw w centrum miasta, wioska indiańska, rezerwat archeologiczny Kamienne Kręgi.\nDąbki (4.0 km)\nBukowo Morskie (4.4 km)\nDarłówko (5.1 km)\nDarłowo (6.0 km)\nKopań (10.4 km)\nJezioro Bukowo (13.6 km)\nUnieście/Łazy (17.0 km)\nWicie (17.6 km)\nOsieki (18.5 km)\nBarzowice 45 (20.4 km)\nKoszalin (22.8 km)\nJarosławiec (23.5 km)\nUnieście (24.3 km)\nJamno (25.6 km)\nMielno (32.2 km)\nBorkowo 1 (32.5 km)\nJezioro Wicko (32.8 km)\nBorkowo (32.8 km)\nPostomino (36.0 km)\nManowo (36.1 km)\nChłopy (43.1 km)\nSarbinowo Kolonia (44.9 km)\nSarbinowo (45.9 km)\nGąski (50.3 km)\nDobrzyca (51.9 km)\nKrzemienica (53.8 km)\nUstka (57.8 km)\nWarcino (59.5 km)\nTymień (61.6 km)\nDarłówko (6.0 km)\nKoszalin (28.7 km)\nJarosławiec (27.0 km)\nMielno (35.7 km)\nSwołowo (55.8 km)\nUstka (60.0 km)\nDarłówko Zachodnie (5.8 km)\nDarłowo (6.8 km)\nSianów (18.5 km)\nKoszalin (25.3 km)\nJarosławiec (26.3 km)\nKretomino (26.3 km)\nMielno (32.0 km)\nUniescie (32.8 km)\nUnieście (32.8 km)\nMścice (33.9 km)\nSlawno (36.5 km)


lodowy błyszczyk z tvn style "no to pięnie" - Wizaz.pl\nlodowy błyszczyk z tvn style "no to pięnie"\n2005-12-23, 09:07 #1\nWczoraj w tvn styl w programie no to pięknie, prowadząca malowała dziewczynę (tak na czerwono na powietrzu) i użyła jak to powiedziała lodowego błyszczyka mam pytanie czy wiecie jaki to był błyszczyk lub jaki inny daje taki efekt (wilgone usta mocno lśniące i takie jasne jakby biały przezroczysty kolor)\nJeśli ktoś ogladał to wie o co mi chodz.\n2005-12-23, 14:55 #2\nDot.: lodowy błyszczyk z tvn style "no to pięnie"\n1.na to pytanie prędzej znajdziesz odpowiedź na forum "pytania do wizażystki"\n2. obejrzyj w drogerii bezbarwne lub białe błyszczyki - isadora ma mocno błyszczące vinyl lips, jasny, prawie biały jest w serii 3D bourjois\n2005-12-23, 16:24 #3\nwydaje mi sie że widziałam na tym błyszczyku logo firmy Chanel\n2005-12-23, 20:58 #4\nTaki lodowy kolorek ma w swojej nowej ofercie Lancome z błyszczyków Juicy Tubes piękny jest\n2005-12-23, 20:59 #5\ntak był od CHANEL\nchoc podobne opakowania ma też YSL\n2005-12-23, 21:11 #6\nSwoją drogą to szkoda,że nie mówi jakich firm są te kosmetyki.Ostatnio mi się podobał ten pyłek ( ),którym robiła morskie-muszlowe makijaże Był w opakowaniu,które kojarzy mi się z solniczką\n2005-12-23, 23:52 #7\nja ostatnio kupilam ten biało- srebrny 3D z Bourjois....jest świetny!\nnajlepiej sie mieni przy sztucznym oswietleniu i na słoncu...i faktycznie przypomina lód\n2005-12-24, 00:15 #8\ninglot ma w swojej ofercie blyszczyki w tubce tez sie bardzo ladnie mienia a kolor jest lodowy\nale pani w "no to pieknie" najczesciej uzywa kosmetykow z gornej polki ...\n2005-12-24, 08:05 #9\nOjj taak Mi tesh strasznie podobał się ten pyłek! Widziałam kiedyś coś podobnego z Manhattanu, ale to na pewno nie było to No a opakowanie rzeczywiście jak solniczka!\n2005-12-24, 08:48 #10\nTaki w taki prostokątnym opakowaniu pomarańczowo-fioletowo-zielony?? Jeśli o ten Wam chodzi, to jest to chyba cudo z tegorocznej kolekcji zimowej Guerlain'a Efekt dawalo boski, przynamniej w telewizji na oku tej pani, ale ceda pewnie zaporowa\n2005-12-24, 09:28 #11\nProszę, napiszcie mi kiedy lecii ten program na TVN Style!\n2005-12-24, 09:34 #12\nZ tego co widzę to jest nowa ramówka i nie wiem jak to teraz będzie,ale przy odrobinie szczęścia i starej ramówce dziś 12 i 17\n2005-12-24, 15:07 #13\nNo wlasnie.Pani Ania wogole uzywa bardzo ciekawych kosmetykow,dobrym rozwiazaniem byloby,gdyby opowiadala choc o niektorych,tylo ze wtedy bylaby to reklama.A szkoda,bo sama czesto zastanawiam sie czyj to produkt kiedy wpadnie mi cos w oko.\n2005-12-24, 15:33 #14\nczasami da sie podejrzec, co uzywa Pani Ania, i faktycznie glownie sa to kosmetyki z gornej polki, Chanel, Dior, YSL, bardzo podobaja mi sie jej makijaze .\n2005-12-24, 16:02 #15\nWidzialam przed chwilka ten odcinek szedl do 17prawie i jednak pani Ania malowala dziewczynie usta blyszczykiem Chanel\n2005-12-25, 17:41 #16\nDziękije za liczne, konkretne odp.\n2005-12-26, 12:19 #17\n2005-12-26, 13:10 #18\nBialy jest water shine diamonds maybelline chyba nr 1 daje piekny efekt :P A moim zdaniem ta babka w programie uzyla Chanel'a\n2006-01-16, 09:16 #19\nDzikuję za wszystkie odp, ale polecacie mi błyszczyk bezbarwny ze srebrnymi drobinkami, a mi chodzi o taki co tworzy na ustach białą powłokę.\n2006-01-16, 09:34 #20\nTo może wiecie która firma ma w ofercie błyszczyki bezbarwne do powiek? W odcinku z okazji Halloween malowała dziewczynę na femme fatale: czerwone usta, błyszczyk na powieki + biała twarz


Są i jasne strony pandemii. Teraz o wiele łatwiej kupisz nowy samochód | BiznesINFO\nSą i jasne strony pandemii. Teraz o wiele łatwiej kupisz nowy samochód\nSamochód to produkt, który warto zobaczyć na własne oczy i poznać dokładnie, zanim podejmie się decyzję o zakupie. W końcu to spora inwestycja. Jednak w obliczu epidemii liczba osób, które odwiedzają salony samochodowe zmniejszyła się. Ale samochody są potrzebne w różnych branżach. A obecnie przewagę na rynku motoryzacji będą mieć ci, którzy prowadzą swój biznes w internecie. Rośnie liczba firm, które oferują zakup samochodu online, i to z dostawą.\nSamochód kupisz w internecie\nCzas epidemii to szansa dla firm działających w internecie. W Polsce jest parę firm, które oferują zakup, wynajem i leasing samochodu tylko przez internet. Jak podaje Business Insider Polska, cała procedura jest szybka i prosta. Wystarczy wybrać samochód, wypełnić formularz i czekać na dostarczenie pojazdu pod wybrany adres. Takie firmy działają w porozumieniu z dealerami, więc o opóźnieniach nie ma mowy.\nSamochód jest dostarczany bez dodatkowych opłat czy prowizji, a żeby zminimalizować kontakt, klient może pobrać dokumenty wcześniej i wysłać je drogą elektroniczną lub przekazać kurierowi. W obliczu epidemii to rzeczywiście może być bezpieczne rozwiązanie.\nSamochód online oferuje coraz więcej koncernów\nCoraz więcej koncernów motoryzacyjnych oferuje zakup czy leasing samochodu przez internet. Jak podaje BIP, rok temu na taki krok zdecydowała się Skoda. Ze względu na zagrożenie koronawirusem pod koniec 2019 roku kupno samochodu online wprowadziła Toyota i Lexus. Także autoryzowani dealerzy marek Kia i Seat oferują polskim klientom zakup samochodu poprzez platformę internetową.\nNa samochód trzeba będzie poczekać\nOczywiście należy pamiętać, że w przypadku zakupu samochodu bezpośrednio od producenta będziemy musieli się uzbroić w cierpliwość i poczekać, aż samochód zostanie wyprodukowany. A w sytuacji, gdy pandemia wstrzymała działalność fabryk motoryzacyjnych, może to potrwać znacznie dłużej. Ale zdrowie jest bezcenne. Więc może warto poczekać.


Dodane: 10-04-2021 01:19\nNowe fakty - Dowiedz się jak wynająć podnośnik w tych 7 banalnych krokachCzy sposób na to jak w 2020 transportować ponadgabaryty jest trudny?Czy można transportować ponadgabaryty po godzinach?Wycena tego jak transportować ponadgabarytyOto Jak Szybko I Bezpieczenie transportować ponadgabarytyPrace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejRok 2020 - dobry czas by wynająć podnośnik4 Sprawdzonych Sposobów Aby wynająć podnośnikCzy wynająć podnośnik to obowiązek?Nie chcesz stawiać rusztowania do wykonania prac wokół domu? Zobacz inne rozwiązanieJak w 2020 transportować ponadgabaryty na sto procent!Prace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejWycena tego jak transportować ponadgabarytyRemont na wysokości? Jak go sobie ułatwić?Nie chcesz stawiać rusztowania do wykonania prac wokół domu? Zobacz inne rozwiązanieWielozadaniowe zwyżki z operatoremCzy sposób na to jak w 2020 transportować ponadgabaryty jest trudny?O podnośniku koszowym i jego zastosowaniuRok 2020 - dobry czas by transportować ponadgabarytyO podnośniku koszowym i jego zastosowaniuCzy sposób na to jak w 2020 transportować ponadgabaryty jest trudny?Czy warto transportować ponadgabaryty do końca 2020Oto Jak Szybko I Bezpieczenie transportować ponadgabaryty12 nowych sposóbw w 2020 aby przewozić maszyny budowlaneRadzimy jak wynająć zwyżkę skuteczniejCzy sposób na to jak w 2020 transportować ponadgabaryty jest trudny?Czy można przetransportować maszyny rolnicze we własnym domu?Tylko w tym wpisie dowiesz się jak profesjonalnie transportować maszynyRok 2020 - dobry czas by transportować ponadgabarytyPrace na wysokościach ze zwyżką


Panele czy płytki w kuchni? - ArtDecoProject\nRedakcja ArtDecoProject 3 lutego 2019 3 kwietnia 2019 Dom\nRemontując swoje mieszkanie musimy stanąć przed wieloma dylematami. Jednym z nich jest wybór odpowiedniego podłoża w mieszkaniu, lub w jednym z pomieszczeń. Jeśli chodzi o łazienkę sprawa jest raczej prosta. Tam postawimy na kafle, głównie ze względów higienicznych, dużej wilgoci oraz łatwości w utrzymaniu czystości. W pozostałych pomieszczeniach wybór nie jest już tak prosty. Szczególnie trudny jest w kuchni. Panele czy płytki do kuchni – Przed takim pytaniem staje wiele osób remontujących swoje mieszkania. Sprawdźmy więc jakie są zalety i wady paneli i czy warto na nie postawić remontując podłogę w kuchni.\nPanele podłogowe są niezwykle popularne w Polsce. Chętnie kładziemy je na podłogi w salonach, pokojach, przedpokojach i właśnie w kuchniach. Skąd taka popularność paneli? Jedną z zalet jest na pewno cena. Panele podłogowe są tańsze niż podłoga z litego drewna. Mimo to są do typowo drewnianej podłogi bardzo podobne. Co więcej, montaż paneli podłogowych jest dziecinnie prosty. Może tego dokonać nawet niedoświadczona osoba. Panele łączone są na wpusty, zatrzaski lub są klejone. Panele są także stosunkowo wytrzymałe. Inną kwestią jest ich odporność na ścieranie i zarysowania. Tutaj wiele już zależy od klasy paneli oraz materiału z jakiego zostały wykonane. Oczywistym jest, że im droższe panele zastosujemy podczas remontu podłogi, tym bardziej będą one wytrzymałe i będą nam służyły przez dłuższy czas. Wiele też zależy od samego użytkowania. Jeśli o panele będziemy odpowiednio dbali to długo będziemy cieszyli się ich pięknym wyglądem.\nZastosowanie paneli w przedpokoju i salonie\nPanele podłogowe znajdują szerokie zastosowanie w salonach i przedpokojach. świadczy to oczywiście na korzyść paneli, bowiem podłoga w przedpokoju jest najbardziej narażona na zanieczyszczenia i uszkodzenia. Fakt, że panele są tak popularne jeśli chodzi o podłogę w przedpokoju może świadczyć jedynie o tym, ze sprawdziły się one w takich ciężkich warunkach i klienci nadal chętnie po nie sięgają. Nawet jeśli panele nieco się ubrudzą podczas na przykład powrotu ze spaceru, to wystarczy przetrzeć je wilgotną szmatką aby znowu wyglądały jak nowe. Panele wyglądają też bardziej „domowo” niż płytki czy kafelki. Warto więc w przedpokoju i salonie stosować podłogę wykonaną z paneli.\nCzy ogrzewanie podłogowe ma wpływ na żywotność paneli?\nW polskich domach coraz częściej zastosowanie znajduje ogrzewanie podłogowe. Czy ma ono negatywny wpływ na stan paneli? Wiadomo, że ciepło i wilgoć mogą siać spustoszenie w nieprzystosowanej do tego podłodze. Jak się okazuje, przy spełnieniu kilku warunków nie ma żadnych przeciwwskazań aby połączyć w naszym domu ogrzewanie podłogowe razem z panelami. Przede wszystkim musimy jednak o tym pamiętać już na etapie projektowania systemu ogrzewania. Bowiem będzie ono nieco inne niż w przypadku podłogi wykonanej z innego materiału. Również same panele muszą dobrze znosić nadmierne ciepło, wiec nie mogą to być pierwsze lepsze panele ze sklepu. Raczej powinniśmy zapytać sprzedawcę o specjalistyczne panele dostosowane do położenia w pomieszczeniach z ogrzewaniem podłogowym. Jeśli zastosujemy się do tych wskazań to będziemy długo mogli cieszyć się ogrzewaniem podłogowym i panelami.\nPanele czy płytki w kuchni\nCzy panele podłogowe sprawdzą się w kuchni? Kuchnia, jak wiadomo jest bardzo narażona na zawilgocenie. Z jednej strony będzie do para wydobywająca się z gotujących się potraw. Z drugiej nie da się uniknąć rozlewania niektórych cieczy podczas gotowania lub mycia naczyń. Tak na prawdę wiele zależy od tego czy posiadamy w naszej kuchni nowoczesne sprzęty AGD. Jeśli jest ona wyposażona w zmywarkę, zapobiegający wyciekaniu wody zlew oraz pochłaniający parę okap to w zasadzie wilgotność możemy ograniczyć do minimum i niczym nie będzie się ona różniła od tej panującej w w salonie czy przedpokoju.\nNa plus dla paneli na pewno przemawia estetyka. Co do tego, że na podłodze prezentują się ładniej niż kafelki nie ma chyba wątpliwości. Czyste panele podłogowe są bardzo estetyczne i dodają uroku każdej kuchni, małej i dużej. Warto więc przy okazji remontu podłogi w kuchni zastosować właśnie panele. Podczas kolejnej wymiany nie będziemy zmuszeni do kłopotliwego skuwania starych płytek i kleju.\nRedakcja ArtDecoProject 3 lutego 2019 3 kwietnia 2019\nZ czego zrobić podjazd do garażu?\nMalowanie posadzki betonowej – przegląd możliwości


Wkrótce ruszą remonty ulic Okrzei, Matejki i Wiertniczej\nWkrótce rozpoczną się prace związane z budową ulic Okrzei, Matejki, Wiertniczej i Góralskiej, a także przebudową nawierzchni placu i chodników przy ulicy Waryńskiego. To pierwsze w tym roku inwestycje w ramach czynów społecznych. Za realizację większości z nich będą odpowiedzialne firmy z Radomia.\nO zamówienie na rozbudowę ulicy Okrzei na Dzierzkowie rywalizowało pięć firm. Za najkorzystniejszą uznano ofertę radomskiego Interbudu, który zaproponował za wykonanie wszystkich robót 575 tys. zł. W ramach tej inwestycji planowana jest rozbudowa 260 - metrowego odcinka ulicy Okrzei od Puławskiej do Metalowej. Jezdnia jest tu obecnie wyłożona bloczkami betonowymi. Część z nich zostanie wykorzystana jako podbudowa nowej jezdni. Zadaniem wykonawcy będzie w pierwszej kolejności zbudowanie kanalizacji deszczowej, usunięcie kolizji sieci elektrycznych, potem wymiana krawężników, obrzeży i nawierzchni chodników, a także wymiana nawierzchni zjazdów i budowa dwóch zatok postojowych. Nowa jezdnia o szerokości sześciu metrów będzie miała nawierzchnię z betonu asfaltowego. Przy okazji zostanie przebudowane skrzyżowanie z ulicą Metalową i skorygowana geometria skrzyżowania z Puławską. Po obu stronach ulicy pozostaną pasy zieleni. Inwestycja potrwa trzy miesiące od dnia podpisania umowy.\n- Ulice Matejki i Wiertniczą na Idalinie zbudujemy w ramach jednej inwestycji czynowej. Na przetarg wpłynęło aż osiem ofert, głównie z firm z Radomia. Najtańszą ofertę, opiewającą na kwotę 1 mln 184 tys. 305 zł, złożyło jednak przedsiębiorstwo Trakt z Górek Szczukowskich i to właśnie z tą firmą podpiszemy umowę. Prace obejmą 165-metrowy fragment ulicy Wiertniczej od Matejki do Wiśniowej oraz 320-metrowy fragment ulicy Matejki od Wiertniczej do Janiszpolskiej. Oba przeznaczone do budowy odcinki ulic mają jeszcze nawierzchnię gruntową, tymczasem zdecydowana większość sąsiednich ulic jest już utwardzona. Wykonawca rozpocznie roboty od budowy odwodnienia i likwidacji kolizji energetycznych. Nawierzchnię obu odcinków ulic zbudujemy z betonu asfaltowego, a chodników i zjazdów - z kostki betonowej. Jezdnia ulicy Matejki po budowie będzie miała pięć metrów szerokości, a ulicy Wiertniczej - sześć metrów. Na Matejki zamontujemy ponadto lampy oświetleniowe. Wszystkie roboty powinny potrwać nie dłużej niż pięć miesięcy - informuje Dariusz Dębski, rzecznik Miejskiego Zarządu Dróg i Komunikacji w Radomiu.\nNa przetarg na budowę ulicy Góralskiej na Młodzianowie wpłynęło pięć ofert. Najmniej za wykonanie prac zażądała Spółdzielnia Rzemieślnicza Budowlana z Radomia, która przedstawiła ofertę o wartości 298 tys. 578 zł. Robotami zostanie objęty 175-metrowy odcinek Góralskiej na południe od skrzyżowania z Działkową. Jego nawierzchnia jest obecnie gruntowa. W ramach inwestycji zaplanowano wykonanie kanalizacji deszczowej, przebudowę urządzeń energetycznych, roboty drogowe i montaż oświetlenia. U zbiegu z Działkową zostaną zgodnie z przepisami zbudowane łuki o promieniu sześciu metrów. Po zakończeniu prac ten odcinek Góralskiej będzie ciągiem pieszo-jezdnym o szerokości sześciu metrów. Dodatkowo powstaną z kostki betonowej dwa progi zwalniające. Wykonawca będzie miał na zrealizowanie robót trzy miesiące.\n- Przebudowa nawierzchni placu i chodników przy ulicy Waryńskiego pochłonie natomiast 154 tys. 218 zł. Ofertę o takiej wartości przedstawiła radomska firma Drogbud. Pozostałe dwie oferty były o kilkadziesiąt tysięcy złotych droższe. Zamówienie obejmuje wykonanie kanalizacji deszczowej i roboty drogowe na placu i chodnikach w pobliżu budynku przy Traugutta 2. Oświetlenie tego terenu pozostanie bez zmian. Roboty potrwają dwa miesiące - dodaje Dariusz Dębski.\nNa budowę lub modernizację ulic gminnych w tegorocznym budżecie zarezerwowano 2 mln 100 tys. zł. Na przebudowę w ramach czynów społecznych dróg wewnętrznych i chodników radni przeznaczyli natomiast 2 mln zł. Poza wymienionymi już inwestycjami w tym roku będzie także budowana ulica Makowska na odcinku od Zielińskiego do Białej, Miodowa od Wolanowskiej do Opoczyńskiej, Wrześniowskiego od Cymerysa-Kwiatkowskiego do Fabrycznej i Bytomska od Kruczej do Garbarskiej wraz z sięgaczem.\n- Ponadto zbudujemy drogę dojazdową do ulicy Gospodarczej, przebudujemy drogę dojazdową i zjazd z ulicy Okulickiego oraz zbudujemy w pobliżu miejsca postojowe, a także utwardzimy teren przy bloku przy ulicy Okulickiego 78, co będzie połączone z przebudową chodnika i budową oświetlenia. Niektóre przetargi na wyłonienie wykonawców tych robót już ogłosiliśmy, pozostałe postępowania są w trakcie przygotowania - uzupełnia Dariusz Dębski.\nPrzypomnijmy, że możliwość budowy lub modernizacji ulic gminnych oraz dróg wewnętrznych, przy współudziale finansowym mieszkańców lub innych użytkowników, istnieje w Radomiu od września 1997 roku. Inwestycje mogą dotyczyć ulic, dla których gmina jest zarządcą. Zakres robót wynika z projektu ustalonego z zainteresowanymi mieszkańcami i może obejmować: wykonanie trwałej nawierzchni jezdni z robotami towarzyszącymi, a także budowę chodników i miejsc parkingowych.


Plastyczne warsztaty walentynkowe\nZ okazji Walentynek Panie Ania Tarasiewicz i Ania Gosińska zaprosiły uczniów klas 1a i 4a na plastyczne warsztaty Serce z serca. W czasie dwugodzinnego spotkanie dzieci poznały technikę zdobienia decoupage. Zdobiliśmy serca z masy solnej za pomocą wzorzystych chusteczek. Zabawa była wspaniała. Dzieciaczki nie zapomniały o swoich kochanych Paniach wychowawczyniach i po skończonych warsztatach wręczyły im przepiękne serduszka.\nSzkolna siłownia po remoncie!\nWitamy po feriach! A w załączeniu przesyłamy kilka zdjęć odnowionej siłowni. Jeszcze tylko listewki przypodłogowe i zapraszamy, bo przecież sport to zdrowie!\nDzień 6 lutego, to tegoroczny Międzynarodowy Dzień Bezpiecznego Internetu, w związku z tym na naszym zimowisku nie mogło dziś zabraknąć tego tematu. Poznaliśmy zasady bezpiecznego korzystania z Internetu i stworzyliśmy naszą małą sieć - zabawa była wspaniała:) . Wszyscy nasi podopieczni okazali się wspaniałymi Sieciakami, które doskonale wiedzą, jak bezpiecznie korzystać z najpopularniejszego obecnie źródła informacji, jakim jest Internet.\nBędzie winda! - pierwszy etap za nami\nPierwszy etap za nami! Dzisiaj dokonaliśmy oficjalnego odbioru szybu windowego. W asyście naszych fantastycznych dzieciaków pani dyrektor Jolanta Kasperek - Sut, radna miasta Gdyni - pani Maja Wagner oraz inspektor nadzoru budowlanego - Pan Wiesław Cuban przecięli wstęgę.\nPółkolonie zimowe trwają!\nNasze półkolonie organizowane we współpracy z Akademią Twórczego Rozwoju Bystrzak - Kalamo nabierają rozpędu. Graliśmy w kręgle, robiliśmy pizzę, eksperymenty, świetnie się bawimy również w szkole!\nNowa stara siłownia\nWewnątrz również się dzieje! Siłownia zmienia swoje oblicze!\nMimo niesprzyjających warunków pogodowych działamy! Winda i plac zabaw nabierają kształtów, nawet dziura pod piaskownicę już jest!\nW piątek, 26 stycznia wspólnie bawiliśmy się na Balu Przebierańców. Były pląsy, tańce, wężyki i wiele konkursów. Wszyscy bawiliśmy się świetnie, każdemu dopisywał humor i uśmiech. Bardzo dziękujemy za pomoc w organizacji balu nauczycielom, uczennicom klas II gimnazjum, a przede wszystkim panu Lewandowskiemu, za przygotowanie sprzętu, i panu Madejskiemu za rolę wspaniałego didżeja. Już nie możemy się doczekać kolejnego balu..., szkoda, że to dopiero za rok.\nZimowe warszaty językowe grupy 0b\nKarnawałowe warsztaty językowe z Przedszkolem 22


Drzwi Otwarte - Fundacja Promocji Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii\nFundacja promocji zdrowia psychicznego i psychoterapii\nto idea promowania zdrowia psychicznego i rozszerzenia dostępu do usług pomocowych, leczniczych i rozwojowych w postaci:\nWarsztatów rozwoju osobistego\nw komfortowej, bezpiecznej atmosferze porozmawiasz o tym, co Cię trapi;\nuzyskasz wsparcie i zrozumienie;\nmożesz liczyć na zaangaowanie i profesjonalizm\nmożesz liczyć na pełną dyskrecję zgodnie z obowiazującą nas tajemnicą zawodową;\nodkryjesz w sobie zasoby do radzenia sobie z problemami.\nNaszym głównym podejściem w pracy jest metoda Krótkoterminową Skoncentrowaną na Rozwiązaniu (Brief Solution Focused Therapy) gdyż chcemy pomagać ludziom w sposób pozwalając im na krok do przodu z szacunkiem dla tego co dotąd przeszli i w jakiej sytuacji znajdują się obecnie.\nNie czekaj, aż sytuacja sama się zmieni sięgnij po rozwiązanie!\nCzym jest Psychoterapia?Psychoterapia to metoda zarówno leczenia jak i wspomaganie rozwoju polegająca na celowym i planowanym oddziaływaniu psychologicznym, które zmierza do złagodzenia lub usunięcia objawów zaburzenia lub do poprawy funkcjonowania psychicznego i społecznego, wspierającego dążenia człowieka lub rodziny do zdrowia i rozwoju.\nDla kogo?Z pomocy psychoterapeuty warto skorzystać zawsze wtedy gdy, czujemy że nasze życie nie jest dla nas satysfakcjonujące. Trudności których doświadczamy przerastają nas i nie jesteśmy w stanie sobie z nimi poradzić. Stosowane dotychczas sposoby rozwiązywania sytuacji problemowych nie przyniosły zadowalającego efektu stając się często źródłem kolejnych problemów. Takie sytuacje mają miejsce i wielu ludzi tego doświadcza. Dlatego też warto skorzystać z pomocy kogoś z kim możemy bezpiecznie rozwiązać własne problemy i poszukać rozwiązania dla swojej sytuacji osobistej, rodzinnej czy zawodowej.\nCzy psychoterapia jest dla mnie? - czujesz, że na co dzień towarzyszy Ci poczucie cierpienia i sam nie potrafisz sobie z tym poradzić?\n- nie potrafisz sam poradzić sobie ze swoimi odczuciami, zachowaniami czy reakcjami mimo podejmowanych prób?\n- nie satysfakcjonują Cię Twoje relacje z najbliższymi lub w pracy?\n- bywa że ograniczasz swoje działania ze względu na strach, lęk?\n- Chcesz wyrazić siebie?\n- Ktoś sugerował Ci (np. bliska osoba, specjalista), że warto spróbować psychoterapii lub jest ona niezbędna w procesie leczenia?\n- odczuwasz brak wiary w siebie, nieśmiałość czy brak wiary w swoje umiejętności?\n- nie umiesz lub obawiasz się mówić wprost o tym co czujesz lub potrzebujesz, bo obawiasz się odrzucenia?\n- boisz się zmian lub nie wiesz jak ich dokonać?\n- to jak funkcjonujesz na co dzień nie podoba Ci się i chcesz coś z tym zrobić?\n- masz trudności w podejmowaniu decyzji?\n- z powodu swoich cech osobowości lub osobistych (np. nieśmiałość, dysleksja, niepełnosprawność) ograniczasz swój potencjał i nie wierzysz w siebie?\n- chcesz zacząć żyć, tak jak tego pragniesz i poświęcić na zmianę swój czas i energię?\nJeśli jedna odpowiedź na zadane powyższe pytania jest twierdząca to warto zastanowić się czy nie spróbować psychoterapii.\nKim jest Psycholog?Naczelną wartością dla psychologa jest dobro drugiego człowieka. Celem jego działalności profesjonalnej jest niesienie pomocy innej osobie w rozwiązywaniu trudności życiowych i osiąganiu lepszej jakości życia na drodze rozwoju indywidualnych możliwości oraz ulepszaniu kontaktów międzyludzkich.\nAby zostać psychologiem należy ukończyć studia (pięcioletnie jednolite studia magisterskie) i obronić pracę dyplomową. W ten sposób, jak w wielu innych zawodach uzyskujemy tytuł magistra. W świetle dzisiejszego prawa to wystarcza aby zostać psychologiem. Jednak w tym zawodzie to zdecydowanie za mało. Każdy psycholog w ciągu swojej kariery zawodowej wybiera różne drogi specjalizacji oraz dalszego kształcenia. Jedni podążają drogą terapeutyczną lub diagnostyczną, a inni wybierają pracę w biznesie. Każda z tych ścieżek wymaga zdobycia doświadczenia oraz ciągłego poszerzania umiejętności zawodowych. Psycholog powinien kierować się zasadą podnoszenia kwalifikacji oraz pracy nad sobą i rozwojem własnej osobowości.\nKim jest Psychoterapeuta?Psychoterapeuta to najczęściej mgr psychologii lub pedagogiki lub lekarz medycyny, który ukończył minimum 1200 godzin szkolenia z zakresu psychoterapii w dowolnym podejściu terapeutycznym (w tym szkolenie terapeutyczne, terapia własna, warsztaty rozwojowe oraz superwizja). Psychoterapeuta rozpoczyna swoja pracę od połowy szkolenia i pracuje stale pod superwizją (czyli w stałym kontakcie z doświadczonym terapeutą, z którym konsultuje swoją pracę terapeutyczną). Po zakończeni szkolenia i zdanym egzaminie psychoterapeuta uzyskuje certyfikat psychoterapeuty. Psychoterapeuta prowadzi oddziaływania terapeutyczne lub rozwojowe w postaci spotkań indywidualnych lub grupowych, a także warsztatów.\nKim jest Psychiatra?To lekarz medycyny, który ukończył specjalizację w dziedzinie psychiatrii. Zajmuje się nie tylko diagnozą, ale również leczeniem farmakologicznym, a bywa i tak – że psychoterapeutycznym. Lekarza psychiatrę można spotkać w szpitalu, poradni zdrowia psychicznego, gabinecie lekarskim ale również w gabinecie psychoterapeutycznym. Psychiatra to osoba, która często ma pierwszy kontakt z ludźmi potrzebującymi pomocy psychologicznej czy psychoterapeutycznej. Niejednokrotnie leczenie psychiatryczne jest ściśle związane z psychoterapią. Na przykład w przypadku depresji, zaburzeń lekowych czy zaburzeń odżywiania.\nBiuro i Rejestracja: tel: 534 90 77 30 Email: psychoterapia.szczecinek@gmail.com Adres: ul. Ordona 26, Szczecinek KRS - 0000541943 NR KONTA - BGŻ BNP PARIBAS 40203000451110000004033130