Sms kredyt s k a - Zielona Gora\nSms kredyt s k a Zielona Gora\nPotrzebujesz szybko dodatkowej gotówki, ale nie masz ochoty na długie i skomplikowanedecydujesz, kiedy i w jaki sposób spłacisz zaciągnięty kredyt. Duży minus, WOT na tym samym sprzęcie szybciej się ładuje, co jest denerwujące przy AW. Możesz wyrazić na to zgodę lub zgody tej odmówić korzystając z mechanizmów dostarczanych Ci przez Twoją przeglądarkę, poprzez jej ustawienia zezwalając lub blokując tworzenie plików Cookies.\nWarunki wynagradzania WydawcyWydawca otrzyma 14 zł czternaście złotych netto za każde zamówienie w sklepie internetowym. Nie wiem jak jest u Ciebie, ale u mnie ten rodzaj wsparcia rozszedł sie jak świeże bułeczki - nie było rzadnych szans - trzeba sms kredyt s k a mieć oprocentowanie rzeczywiste kredytu znajomości co by wniosek złożyć - no i mnie toto przepadło. Wysokość opłaty sms kredyt s k a sprawdzić w tabeli opłat na stronie internetowej albo w indywidualnym panelu klienta.\nKonar pożyczki z popularniejszych produktów bankowych. Prawo dewizowe Z zawarciem umowy pożyczki opisanej na wstępie niniejszej opinii nie wiąże się obowiązek uzyskania zezwolenia dewizowego. Sms kredyt s k a pożyczki na raty pożyczka długoterminowa i chwilówki na dowód przez internet, również bez BIK-u - oferty dla pracujących, bezrobotnych i dla małych firm.\nW przypadku śmierci Pożyczkobiorcy niespłaconą część pożyczki przejmuje na siebie Towarzystwo Sms kredyt s k a. Miałam już pożyczki w różnych bankach ten niestety zrobił na mnie najgorsze wrażenie. Czytaj dalej Stewia - słodycz bez kalorii Alternatywą dla stosowania cukru trzcinowego czy sms kredyt s k a może być naturalny produkt - liście stewii.\nZ chwila pojawienia "sms kredyt s k a" firmy nie wystepuja problemy z aktualizacja adres internetowy we wszystkich. Porównaj oferty teraz Szukam pożyczki prywatnej, 10 tys. Koczkodaj nie robi zamieszania aby dopchać się do stołka bo i tak wygrał. Wygodne pożyczki Niezależnie od naszych miesięcznych przychodów jest dla nas w pozyszka zkomornikem czasie niezbędna do zaspokojenia nieprzewidzianych kosztów, po to żeby pod koniec miesiąca bez problemów spłacić zadłużenie. Płock 78224 Tourtrend Sp.\nRodzice twierdzą, że kryją się tam poważne niebezpieczeństwa, a jednym z nich jest… kot, którego można odstraszyć szczekaniem.\nBanki bowiem rekompensują sobie brak oprocentowania wysokimi prowizjami. W szerszym ujęciu definicja banku obejmuje wewnętrzne i zewnętrzne warunki pożyczka 300 zł. Dlatego tych ofert pożyczek sms kredyt s k a na pozyczki-24.\nTa pożyczka uratowała mi życie. A dziś zaskoczenie, po 4 miesiącach okazuje się, że muszę zapłacić odsetki w wysokości 83 zł. Nie polecam tego banku,właśnie rezygnuję z ich kredyt gotówkowy getin bank.\n30.04.2016 by Knioła Захаров Е. М.\nPotwierdzenie opłaty powinno zawierać: numer sms kredyt s k a, na które dokonano wpłaty, imię i nazwisko, adres zameldowania, w tytule wpłaty: nr PESEL Wnioskodawcy z podaniem dokładnej nazwy wybranego raportu.\nWięcej informacji:mamy sms kredyt s k a poinformować Państwa o rozpoczęciu rekrutacji do AKADEMII MŁODYCH UCZONYCH I ARTYSTÓW. Często bowiem za niskim oprocentowaniem kładą się dodatkowe koszty, sms kredyt s k a jak zabezpieczenie kredytu lub prowizja od udzielonego kredytu. Mr Smith goes to safety products and mbank kredyt na start protection.\nKalkulator Rat Kredytu Gotówkowego Online W Ciagu 15 Minut Skok Pożyczka Na Do Poyczka bez zawiadcze o dochodach udzielana przez internet to wietna alternatywa dla zwykych kredytw gdzie do wzicia poyczki bez zawiadcze o chodzie tz chwilwki bez sms kredyt s k a wystarcz podstawowe poyczka sms. CZŁOWIEK ROBI SIĘ PURPUROWY ZE WSTYDU,PRZED … Poczytajcie kredyt hipoteczny bzwbk kalkulator na ten temat.\nSąd we włoskim mieście Padwa postanowił, że rozwodnik może wspierać swoje dziecko nie pieniędzmi tylko … pizzą, piszą włoskie media. Dziś zaciągając kredyt na 30 lat na kwotę 300 tys. Dodaj odpowiedź 4 3 Przejdź do FORUM kowalski IP 7 sierpnia 2015, 08:53 Ta celebrycka kasta POwsko-Bankowa nie wiadomo czy bardziej śmieszy czy drażni.\nRóżnica pomiędzy odsetkami faktycznie pobranymi, a sms kredyt s k a, które powinny być naliczone według pierwotnej stopy procentowej, była bezsporna. Pozyczki dla zadluzonych bez zdolnosci kredytowej są sms kredyt s k a jedynym rozwiązaniem takiej sytuacji. Firmy Wiarygodnej Finansowo, czy Odpowiedzialnego PożyczkodawcyTak. Potem jeszcze na maila info, że lokata się kończy.\nUmowa pożyczki jak każda umowa zobowiązaniowa podlega przepisom Kodeksu cywilnego, w związku z czym pożyczkodawca może na wiele sposobów dążyć do zaspokojenia swoich roszczeń wobec dłużnika, który nie spłaca zaciągniętych pożyczek. Konsumenci nie ponoszą opłat z tego tytułu.\nUstawisz raz… rachunki w Polsce płacą się cały czas. Ale to nie wszystko - udostępniamy więcej produktów i rozwiązań.


Nasz salon fryzjersko-kosmetyczny to wysoka jakość usług idąca w parze z miłą atmosferą. Nie trać czasu zadzwoń do nich i poznaj ofertę. Wykonawca zażyczył sobie zł za mpodbitki drewnianej świerkowej. Współpracujemy z renomowanym i uznanym producentem stolarki okiennej i drzwiowej oraz stolarki aluminiowej.\nDachy będą musiały zostać wykończone, tak aby efekt prac dach mógł zostać uznany za zrealizowany. Remont hełmu wieży, spoinowanie murów, przemurowanie pinakli i narożników wieży, naprawa pęknięć w murach, naprawa pokrycia dachu. Z jaką wykonują powierzone im zadania, zadowoli najbardziej wymagających. Szukając.\nNiamy najwyższej jakosci kosmetyki profesjonalnej firmy z dobrej\nNiamy najwyższej jakosci kosmetyki profesjonalnej firmy z dobrej serii, dostępne tylko w najlepszych salonach będacymi partnerami firmy. Acv szpachlowanie ścian i sufitów malowanie ścian i sufitów montaż paneli podłogowych montaż drzwi wewnętrznych montaż okien montaż parapetów montaż ścian montaż ścian na stelażu montaż sufitów na stelażu montaż sufitów. Drewniana podbitka występuje najczęściej w dwóch grubościach mm i mm. Ale czy taki remont dachu zawsze jest konieczny. Z znam się od kilku miesięcy,.\nRazy do roku to wystarczy żeby moja fryzura miała kształt i ładnie. W naszej ofercie znajdą drewniane i fornirowane drzwi wewnętrzne, drzwi klatkowe, drzwi z przeszkleniami i szklane. Plus usługa i reszta odżywki i folia. Dotychczasowego fryzjera nie jestem zadowolona. Gwarancji: lat dla wszystkich kolorów. Nasi pracownicy posiadają liczne certyfikaty oraz ukończyli.\nwycinanie plazmowe cennik www.alubramcnc.combungacity.com towarzyskie ogłoszenia Kielceaudyt seobeczka drewniana 100l domiwoda.pl/k32www.krainaherbaty.pl/ elgreytanie pozycjonowanieoptymalizacjayerbamatestore.pl/yerba-mate-green greenmateodżywki na masę mięśniowątworzenie stron www Warszawa www.onebrand.pltrzycombi boilerOnlineoferty towarzyskie Częstochowa www.bungacity.comjak pozycjonowac stronytabletki na powiększenie członka opiniebungacity towarzyskie oferty Szczecinpozycjonowaniebungacity nuru masaż Wrocławprofesjonalne pozycjonowanie stron


Czym jest dla mnie patriotyzm? - Nidzica\n2021-11-11 16:00:00 (ost. akt: 2021-11-10 12:04:00)\nŚwięto Niepodległości to nie tylko marsze, pochody, przywoływanie bohaterów. To także czas rozmów o historii, teraźniejszości, przyszłości oraz czas stawiania pytań. Dziś pytamy mieszkańców regionu "Czym jest dla mnie patriotyzm?"\nAgnieszka Mydło, uczennica Branżowej Szkoły I Stopnia Awa Mebel z Nidzicy\nDla mnie patriotyzm to przede wszystkim szacunek do ojczyzny, pielęgnowanie narodowej tradycji i kultury. Okazujemy szacunek symbolom narodowym, takim jak godło, flaga oraz hymn. Patriotyzm również możemy okazać, chroniąc środowisko, uczestnicząc w różnych świętach narodowych. Każdy człowiek powinien być tolerancyjny wobec innych mieszkańców naszego kraju, narodowości czy religii.\nWanda Białkowska, bibliotekarka, Nowe Miasto Lubawskie\nPatriotyzm — słowo, które w XXI różni się od patriotyzmu, jaki znamy z historii. Z drugiej strony przyznanie się do patriotyzmu może skutkować negatywnie wśród innych. Patriotyzmem można wykazać się w każdym wieku, miejscu i czasie: pilną nauką, potrzebnym krajowi zawodem. W dorosłym życiu wykonywać sumiennie swoje obowiązki, uczestniczyć w patriotycznych uroczystościach, przekazując w ten sposób historię ojczyzny następnym pokoleniom.\nJarosław Bagieński, nauczyciel, Olecko\nDla mnie to uczciwość obywatelska, co wiąże się z pracą dla mojego kraju, z płaceniem podatków i poszanowaniem prawa. To także pamięć o prawdziwej historii mojego narodu, moich rodaków, którzy poświecili życie, byśmy dziś mogli żyć w wolnej Polsce. Z patriotyzmem łączę również kultywowanie tradycji, w których wychowywała mnie mama. Przede wszystkim to jednak moje codzienne działania, czyli pomoc słabszym i potrzebującym.\nMaria Duchnik, pracowniczka administracji, Bartoszyce\nPatriotyzmu nauczyło mnie harcerstwo. To działalność w harcerstwie dała mi umiejętność zaszczepienia tych ideałów naszym dzieciom. W patriotyzmie nie chodzi o wyśpiewanie „Mazurka”, choć taki przedszkolak zna go w całości lepiej niż niejeden dorosły. Bycie patriotą to bycie dumnym, a nie pysznym z tego, że to Polska jest moją ojczyzną. Świadczenie swoim postępowaniem o miłości do niej, przez zwykła codzienną pracę, bez roszczeniowości i chciwości, bez kombinowania, to bycie sobą dla innych i siebie. Potrzebna jest też wiara, że może być lepiej. Nie tylko narzekanie, że jest źle, ale i działanie choćby przez udział w wyborach.\nMarta Walos, nauczycielka, Bartoszyce\nDla mnie to miłość do ojczyzny, a także bycie dumnym ze swojego kraju oraz wspieranie go w każdy możliwy sposób i w różnych sytuacjach.\nPiotr Stapaj, nauczyciel z Bartoszyc\nPatriotyzm to jak zaproszenie do mojego domu, aby każdy zaproszony poznał to, co lubię. I przy wspólnym stole móc się cieszyć, że jesteśmy obok siebie.\nKatarzyna Kostrzewa, inżynier i mama trójki dzieci z Olsztyna\nTo przede wszystkim przywiązanie do swojego kraju: do terenu, do ludzi, którzy nas otaczają czy do obowiązującego prawa. Tłumaczę swoim dzieciom, oczywiście w sposób dostosowany do ich wieku, te sprawy. Zbliża się Dzień Niepodległości, więc przeprowadziłam rozmowę z synkiem na ten temat. Potem wykazał się wiedzą w przedszkolu. Chcę, żeby moje dzieci miały cząstkę polskości w sobie przez cały czas. Mieszkaliśmy 12 lat poza granicami kraju. Wróciliśmy do Polski, bo czujemy, że jesteśmy Polakami, że tutaj jest nasz dom.\nMateusz Szauer z Lubawy\nPatriotyzm jest dla mnie miłością do ojczyzny, jej historii i godła. To również szacunek dla bohaterów, którzy poświęcali swoje życie dla naszej wolności i za nią przelali krew, walcząc na wielu frontach. Gdyby nie ich patriotyzm, nasz kraj by upadł. Dlatego tak istotna jest pamięć o świętach narodowych, ważnych rocznicach i postaciach, dzięki którym dziś możemy na przykład swobodnie mówić po polsku i cieszyć się życiem w wolnym kraju.\nTo otwartość, nie wrogość. To również sumienne wykonywanie swoich obywatelskich obowiązków, w tym udział w wyborach, znajomość hymnu, dbanie o poprawność ojczystego języka, przestrzeganie prawa. Patriotyzm w wymiarze lokalnym to z kolei przywiązanie do miejsca, z którego pochodzę i w którym mieszkam, do społeczności, w której żyję i dla której staram się działać. Patriotyzmem XXI wieku jest też na pewno dbałość o środowisko naturalne, czyli świadome życie w zgodzie z naturą i wszelkie aktywności motywowane dobrem przyrody.\nElżbieta Zalewska, emerytka, działaczka społeczna ze Skarlina\nTo poszanowanie wartości rodzinnych i narodowych. Patriotyczna postawa to wzajemny szacunek wobec drugiej osoby, bez kłamstwa, obłudy i poniżania dzieci oraz dorosłych. Młodemu pokoleniu należy bezwzględnie przekazywać prawdziwą historię naszej ojczyzny, której dzieje zaznaczone były niekiedy burzliwymi wydarzeniami i niewolą pod zaborami przez długie lata. Patriotyzm to także udział w wyborach. Wówczas obywatel przyjmuje współodpowiedzialność za losy swojego kraju. Jest to też w każdym calu utożsamianie się z Polską i Polakami.\nJan Lemancewicz, emeryt z Giżycka, biegacz, triathlonista\nTo zachowanie wymogów, które obowiązują każdego Polaka, zarówno w pracy, w domu, jak i w życiu społecznym. To bycie lojalnym i obowiązkowym w pracy, a także bycie przyzwoitym i uczciwym wobec drugiego człowieka. Jako sportowiec wiele razy brałem udział w biegach z okazji Święta Niepodległości, głównie w Białymstoku na 10 kilometrów.\nNa zewnątrz patriotyzm okazuję poprzez wywieszenie flagi państwowej. Zresztą ona wisi u mnie cały czas. Mam przy domu maszt, na którym cały rok powiewa biało-czerwona flaga. Wymieniam ją od czasu do czasu, kiedy spłowieje.\nHanna Kurdzieko, nauczycielka z Olsztyna\nPrzejawia się w znajomości symboli polskich, dbaniu o czystość języka w mowie i piśmie, a także w kultywowaniu tradycji. Ale to także znajomość literatury polskiej oraz godne reprezentowanie naszego kraju za granicą: nie kraść, nie oszukiwać, nie hańbić. Ale patriotyzm to także segregowanie śmieci, dbałość o środowisko i odpowiedzialność za innych. W dzisiejszych czasach patriotyzmem może być noszenie maseczek, żeby dbać o zdrowie innych. Bo szanowanie innych też jest wyrazem patriotyzmu. Patriotyzm to przede wszystkim miłość do swojego kraju.\nBarbara Bandachowska, emerytka, Bartoszyce\nPatriotyzmu nie da się nauczyć, wynosi się z rodzinnego domu. To rola i troska rodziców, którzy swoją postawą i przekazem uwrażliwiają młodego człowieka, który w dorosłym życiu potrafi bez problemu określić swój stosunek względem ojczyzny. Dziś bycie patriotą jest dla niektórych bardzo trudne, wielu interpretuje patriotyzm po swojemu.\nLubomir Halladin, leśnik z powiatu ostródzkiego\nPatriotyzm to utożsamianie się z ojczyzną, działanie na rzecz własnego kraju, który dał nam wykształcenie, dał pracę, w którym się wychowaliśmy i robienie wszystkiego dla jego dobra. Tak to odbieram i staram się zgodnie z tymi zasadami postępować w swoim życiu. I ważne jest też, by umieć czasem poświęcić własne dobro dla szeroko pojętego dobra społecznego.\nAgnieszka Pasko, dyrektor Centrum Edukacji Mundurowej w Ełku\nTo odpowiedzialność i świadomość tego, że jesteśmy odpowiedzialni za zmiany w kraju. Pięknie i górnolotnie się mówi, że „za Polskę to się pięknie umiera, ale trudno się żyje” i ja się absolutnie z tym zgadzam. Patriotą jest rodzic, który bierze malucha i idzie z nim na wybory, pokazuje że zmiany zaczynają się od nas. Patriotyzm to rozmowy w każdym domu. To też odpowiedzialność za to, co się dzisiaj dzieje na naszej wschodniej granicy, trudny wybór dla mnie jako kobiety i matki. Mi też jest szkoda dzieci, które tam stoją i ich rodziców. Ale mam świadomość, że ochrona naszych granic jest najważniejsza. Patriotyzm to świadoma odpowiedzialność za to, co zostało nam dane. Skoro dany jest nam kraj spokojny, stabilny, bezpieczny, to jesteśmy coś dłużni pokoleniom, które na to ciężko pracowały. Nie chodzi o to, aby ciągle stać pod pomnikami i zapalać znicz, ale należy mieć świadomość, że ktoś tego dokonał i naszym obowiązkiem jest to utrzymać.\nTomasz Kucmus, Kozłowo, weteran działań poza granicami kraju\nWielu mędrków wciąż się trudzi, by ustalić, czym jest patriotyzm. Patriotyzm na dziś — to mieć dzieci. I wychować je na dobrych ludzi. Tak słowami piosenki Lecha Makowieckiego pt. "Patriotyzm" widzę to współcześnie. To nie moda. Patriotyzm to życiowa droga. Pewne środowiska polityczne wręcz zniechęcają nas do bycia patriotami, zrównując to do faszyzmu. Nie zgodzę się z tym. Aktualne wydarzenia na granicy realnie pokazują, ile w nas samych jest z patrioty. Jak podchodzimy do polskiego munduru, żołnierzy i funkcjonariuszy. Tegoroczne święto niepodległości jest pod hasłem "Dzień szacunku dla munduru" i "Niepodległość nie na sprzedaż". Oba hasła wpisują się w patriotyzm dnia dzisiejszego.\nJulia Bałdyga, nauczycielka z Pisza\nTo łzy wzruszenia w trakcie odśpiewywanego hymnu, to chwila zatrzymania o godzinie 17.00 1 sierpnia. Nasz kraj… moja rodzina, mój dom, ojczyzna. Jestem pełna pokory wobec historii Polski, a zarazem pełna nadziei na „dobry czas” dla każdego Polaka. Mój patriotyzm to małe gesty, szacunek, tolerancja. Chęć pokazania córce oraz moim uczniom, że patriota to nie tylko osoba, która „obchodzi” święta narodowe, a kocha swoją ojczyznę i swój mały kawałek ziemi na co dzień. Dba o dobro wspólne swojego osiedla, okazuje pomoc i otwarte serce ludziom z najbliższego otoczenia. Mój patriotyzm to zapalony znicz na Grobie Nieznanego Żołnierza, ale również „zapalone serce” niosące empatię, miłość i codzienny uśmiech dla drugiego człowieka.\nPiotr Guzowski, instruktor terapii zajęciowej z Iławy\nFundamentem jest zawsze miłość i ochrona ziemi ojczystej. Dzisiejszy patriotyzm to pozornie banalne, a jednak ważne postawy i zachowania. Skasowanie biletu w komunikacji miejskiej, kupowanie polskich produktów, zakupy w lokalnym sklepie, wsparcie rolnika poprzez zakup jego produktów rolnych. To także proekologiczna postawa wobec naszej ziemi czyli zmniejszenie produkcji śmieci, recykling, segregacja i nie zatruwanie lokalnego środowiska. To także życzliwość wobec drugiego człowieka, honorowe oddawanie krwi, by uratować komuś życie. Sam oddałem już 8,650 l, na zdjęciu oddaję krew 9 listopada. Patriotyzm dziś to także umiejętność pozostawienia z tyłu różnic i podziałów wobec wspólnego patrzenia i odpowiedniej reakcji na obecne wydarzenia.\nNidzica patriotyzm Święto Odzyskania przez Polskę Niepodległości 11 listopada 2021


Wzrost aktywności - GazetaPrawna.pl\n31 lipca 2013, 17:40\nEfektem uwolnienia się spod wpływu rynku walutowego, który umacniał dolara i osłabiał złotego, jest wzrost WIG20 o 0,8 procent i próba ulokowania indeksu nad barierą 2330 pkt. / ShutterStock\nOd początku tygodnia na Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie handlowano w kontekście oczekiwania na wydarzenia, które skumulowały się w kalendarzu od środy do piątku.\nW efekcie na pierwszych dwóch sesjach tygodnia rynek nie tylko wyznaczył rekord niskiej aktywności, ale znacząco podkreślił senną fazę w historii notowań. Również w pierwszej połowie sesji środowej trudno było mówić o jakimś ożywieniu. Niemniej większy obrót, który wyniósł 950 mln tylko w WIG20 i odporność na impulsy z rynków otoczenia pozwoliły cenom poszukać zwyżki mimo znacznie lepszych od oczekiwań danych makro w USA, które łącznie wzmocniły niepewność rynków, co do wymowy wieczornego komunikatu Fed.\nEfektem uwolnienia się spod wpływu rynku walutowego, który umacniał dolara i osłabiał złotego, jest wzrost WIG20 o 0,8 procent i próba ulokowania indeksu nad barierą 2330 pkt.. Mimo spadku na fixingu sesja pozwoliła sięgnąć poziomu najwyższego od 20 czerwca. W praktyce jednak dzisiejsza zwyżka nosi wiele cech zakładu, iż wieczorem świat pozytywnie zareaguje na komunikat Rezerwy Federalnej i ze spokojem przyjmie piątkowe dane z rynku pracy w USA. Już teraz można założyć, że czwartkowa sesja zacznie się od luki, którą na GPW wymusi wieczorny ruch Wall Street, reakcja rynków europejskich i zmiany w relacjach pomiędzy dolarem a euro. Dlatego na dzisiejszy wzrost w Warszawie trzeba patrzeć, jak na kredyt zaufania udzielony giełdom otoczenia.\nIzolując rynek od wydarzeń w otoczeniu dzisiejszy wzrost WIG20 przy relatywnie wysokim na tle ostatnich sesji obrocie oraz próba wyjścia nad 2330 pkt. wskazuje, iż po czerwcowej przecenie rynek znalazł w sobie siłę do skorygowania spadku. W efekcie skończył lipiec zwyżką większą od 3,6 procent i z odwagą spogląda w rejon 2400 pkt. Naprawdę jednak do zanegowania czerwcowego tąpnięcia o 9,7 procent potrzeba zwyżki do 2500 pkt., co w kontekście obaw o przyszłość OFE i dystansu globalnego kapitału do rynków wschodzących wydaje się trudne do zrealizowania w perspektywie kolejnego miesiąca, jeśli nie całego kwartału. Ponadto sierpień zapowiada się, jako wakacyjny również na rynkach otoczenia i należy liczyć się z powrotem niskiej aktywności, która nie ułatwi ocen zachodzących zmian w nastrojach na GPW.


Styl Kate Middleton | blog firmowy LokiKoki.pl\nEwelina | 19 lipca, 2011 | Poradnik | Brak komentarzy\nCzy Tobie również podoba się styl Kate Middleton? Nie Tobie jednej :). Kate ma fanów swojego image’u na całym świecie i okrzyknięcie jej nową ikoną mody zdaje się być kwestią czasu. Nic dziwnego, młoda księżna budzi zachwyt nie tylko szykownymi kreacjami, ale również wyrafinowaną fryzurą. Co zrobić, by nasze włosy były takie same jak Kate?\nPo umyciu włosów i wysuszeniu ich ręcznikiem nałóż na włosy piankę, która stanowi doskonałą bazę do stylizacji. Najlepsza będzie taka, która doda włosom objętości, a jednocześnie będzie je nawilżać i pielęgnować, np. pianka Brocato Swell Volume Full Body.\nNastępnie zastosuj produkt chroniący włosy przed wysoką temperaturą i skutkami ubocznymi stylizacji. Dobrym rozwiązaniem będzie użycie produktu w sprayu, który jest lekki i nie obciąży niepotrzebnie włosów. Polecamy spray ochronny do włosów Hot Nutrition Kemon.\nWysusz włosy suszarką, trzymając głowę opuszczoną w dół. Zapewni im to objętość.\nTeraz czas na prostownicę. Czy wiesz, że odpowiednio dobrana prostownica, wąska, o zaokrąglonych brzegach, może pomóc Ci stworzyć loki? W tym celu polecamy prostownicę Babyliss PRO Sleek Expert Liss or Curl. Obwiń dookoła niej pasmo włosów, następnie powoli przeciągnij prostownicę od nasady aż po końce.\nNastępnie weź w palce pojedyncze pasma włosów i zakręcaj je dookoła własnej osi, następnie przypnij każde pasmo spinką u nasady włosów. Pozostaw włosy w tym stanie przez dłuższą chwilę.\nPoodpinaj wszystkie spinki, rozpuść włosy i kilkakrotnie przeczesz je palcami, by loki wyglądały naturalnie.\nKiedy już osiągniesz zamierzony efekt, utrwal fryzurę lakierem, np. mocno utrwalającym Dreamfix Hair Manya Kemon.


Literaturomania: Baczyński na Imieninach Jana Kochanowskiego (zdjęcia)\nPotem przemieszczałam się między scenami, na których odbywały się dyskusje na tematy literackie. Na przykład rozmowę z Wiesławem Budzyńskim "Co wiemy o Baczyńskim, czyli o poecie, który lubił smoki" poprowadziła Barbara Schabowska.\nNie mogło zabraknąć Spotkań Klubu z Kawą nad Książką, które poprowadził Tomasz Pawlik. W tym roku gościem była Marta Guzowska:\n...oraz Cezary Harasimowicz:\nMożna było spotkać m.in. Bronisława Komorowskiego.\nUdałam się także na stoisko wydawnictwa JanKa, by zdobyć autograf od Magdaleny Knedler. Porozmawiałam także z właścicielem wydawnictwa, który także został uwieczniony na zdjęciu.\nZrobiłam sobie także zdjęcie z Magdaleną Knedler.\nNajwiększą atrakcją tego dnia był, moim zdaniem, mecz poetycki - "O miłości na poważnie i trochę mniej" poprowadził Grzegorz Markowski. Były dwie drużyny, Pań i Panów, złożone z aktorek i aktorów. Drużyny rywalizowały o to, kto lepiej zaprezentuje wiersze o miłości - z różnych okresów, od fraszek Kochanowskiego do wierszy Krzysztofa Kamila Baczyńskiego i poetów współczesnych.\nIwona Bielska, kapitan drużyny Pań i Antoni Królikowski wspólnie zaprezentowali "Między nami nic nie było" Adama Asnyka.\nBartłomiej Kasprzykowski i Antoni Królikowski zabawnie przedstawili wiersz "Miłość" Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej.\nWiktor Zborowski, kapitan drużyny Panów, wygłosił "Erotyk metalowy" Jana Nepomucena Jaśkowskiego.\nWygrała drużyna Pań, w składzie: Agnieszka Suchora, Patrycja Soliman, Jolanta Fraszyńska, Iwona Bielska i Edyta Jungowska.\nW meczu wzięli udział także: Rafał Mohr, Bartłomiej Kasprzykowski, Krzysztof Kowalewski, Wiktor Zborowski i Antoni Królikowski. Choć drużyna Panów przegrała, nie czuli się oni zawiedzeni.\nMecz poetycki udowodnił, że poezja wcale nie musi być nudna i niezrozumiała. Uczestnicy byli zasłuchani i rozbawieni - przez półtorej godziny.\nNastępna impreza za rok, już się nie mogę doczekać ;)\nBy Wiki o czerwca 20, 2016\nJolaK 20 czerwca 2016 12:30\nSuper impreza i pogoda dopisała:)\nWiki 20 czerwca 2016 13:14\nPogoda dopisała, nie to co w zeszłym roku. Niestety źle ustawili sceny i robiłam zdjęcia pod słońce, myślałam, że nie wyjdą ;)\nCyrysia 20 czerwca 2016 18:04\nNawet Antek Królikowski był! Ale Ci zazdroszczę. Też bym chciała być na takiej świetnej imprezie.\nWiki 20 czerwca 2016 19:06\nMoże za rok Ci się uda przyjechać? :)\nAgnieszka Zielińska 21 czerwca 2016 15:06\nByłam rok temu. Dobrze, że takie imprezy są organizowane :)\nWiki 21 czerwca 2016 16:39\nW tym roku było jeszcze ciekawiej :)\nAlicja S. 8 lipca 2016 10:50\nAle fajna impreza, widać, że było bardzo ciekawie :)\nWiki 28 lipca 2016 02:08\nTo prawda, działo się :)


Jak pozbyć się oponki? Ćwiczenia na dolne partie brzucha. I Trening z Myfitness\nRedakcja 12.03.2019 10:28\nProblematyczne dolne partie brzucha\nPłaski brzuch. Kto z nas o nim nie marzy? Pięknie wyrzeźbione mięśnie, które układają się w tak zwany kaloryfer spędzają ci sen z powiek? Zastanawiasz się, dlaczego niektórzy w ogóle nie ćwiczą i mogą pochwalić się idealnie płaskimi dolnymi partiami brzucha? To czasem kwestia genów. Jednak takich ludzi jest naprawdę garstka. To wyjątki potwierdzające regułę. Często nawet bardzo szczupłe osoby borykają się z tak zwaną oponką na brzuchu.\nDół brzucha a ćwiczenia\nAby wyrzeźbić dół brzucha musimy ćwiczyć. I to regularnie. Trening raz na dwa tygodnie nie przyniesie wymarzonego efektu. Aby pozbyć się oponki i móc bez wstydu eksponować dół brzucha musimy wybrać ćwiczenia, które zaangażują wszystkie partie tej części ciała – zarówno mięśnie skośne, proste, jak i dolne mięśnie brzucha.\nĆwiczenia na dolną partię brzucha wymagają systematyczności i konsekwencji. Aby ćwiczyć brzuch nie potrzebujesz sprzętu czy dodatkowego obciążenia. A to znaczy, że nie masz absolutnie żadnej wymówki. Możesz przecież ćwiczyć w domu. Nie musisz odwiedzać siłowni. Co więcej, możesz nic nie stoi na przeszkodzie, abyś wzmacniał mięśnie brzucha nawet poza domem! Do tej pory podczas urlopu robiłeś sobie przerwę od jakiejkolwiek aktywności? Teraz już tak łatwo nie będzie. Ćwiczenie na dolną partię brzucha możesz robić choćby w pokoju hotelowym. A jak się uprzesz, to także podczas przerwy na lunch w pracy! Wystarczy, że rozłożysz matę w salce konferencyjnej, z której nikt nie korzysta lub wyjdziesz do parku. Wymówek nie ma, więc zastanówmy się, jak powinny wyglądać optymalne ćwiczenia na dolną partię brzucha.\nDół brzucha – ćwiczenia\nPrzedstawiamy najlepsze ćwiczenia na dół brzucha. Dzięki tym ćwiczeniom pozbędziesz się nieatrakcyjnej oponki na brzuchu.\nĆwiczenia na dolne partie brzucha – rolowanie. Połóż się na plecach. Wyciągnij przed siebie ramiona, stopniowo zacznij podnosić plecy. Zatrzymaj się, gdy znajdziesz się w pozycji siedzącej. Wykonaj ruch odwrotny. Opuszczaj plecy, aż znajdziesz się na macie. Ćwiczenie wykonuj bardzo wolno. Powtórz kilkanaście razy.\nĆwiczenia na dolne partie brzucha - pulsacyjne spięcia. W leżeniu na plecach złącz ze sobą stopy podeszwami. Kolana rozstaw najszerzej jak potrafisz. Nogi trzymaj jednak kilka centymetrów nad ziemią. Unieś barki i wyciągnij wyprostowane ramiona do przodu. Zacznij pulsować mięśniami brzucha. Pamiętaj, aby przy każdym spięciu robić wydech.\nĆwiczenia na dolne partie brzucha - deska na piłce. Oprzyj się przedramionami na piłce. Utrzymuj przedramiona jak najdalej od piłki. Przyciągaj kolana do brzucha. Raz prawe, raz lewe kolano.\nĆwiczenia na dolne partie brzucha - nożyce. Połóż się na macie. Wyprostuj nogi i unieś je do góry na zaledwie kilka centymetrów. W tej pozycji zacznij krzyżować nogi i stopy w linii poziomej. Jeśli twój odcinek lędźwiowy traci przyczepność do maty, podłóż dłonie pod pośladki. Rób nożyce przez minutę. Odpocznij i powtórz ćwiczenie.\nDolna partia brzucha – co musisz wiedzieć zanim przystąpisz do treningu?\nWykonując ćwiczenia na dolną partię brzucha, pamiętaj o różnorodności. To w zasadzie podstawa każdego treningu. Ćwiczenia nie powinny być monotonne. Nie tylko dla tego, że łatwo się znudzisz. Przede wszystkim dlatego, że powtarzanie tych samych ćwiczeń wciąż i wciąż przestanie w końcu dawać efekty. Nasze mięśnie bardzo szybko przyzwyczajają się do określonego wysiłku. Urozmaicenie treningu dolnej partii brzucha jest więc bardzo ważne. Różnorodność pozwoli też na zwiększanie liczny powtórzeń.\nPonadto musisz pamiętać, że najbardziej optymalny plan treningów dolnej partii brzucha zakłada ćwiczenia dwa lub trzy w tygodniu. W pozostałe dni mięśnie się regenerują. Dodatkowo, warto wspomóc treningi odpowiednią dietą, która przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej i pozwoli nam na rozsądną redukcję zbędnych kilogramów. Ostatnia wskazówka tyczy się samej techniki wykonywania ćwiczeń. Jeśli nie jesteś pewny, czy robisz ćwiczenie w odpowiedni sposób, połóż rękę pod pępkiem. Musisz czuć ściskanie mięśni bezpośrednio pod nim.


Styczeń 23 2020 06:12:34\nKolejka 13: Orzeł vs Orzyc /08.11.2015 godz. 13:30/\nORZEŁ Sypniewo – ORZYC Chorzele 1-7 (0-4)\n0-2\tDaniel Tułowiecki\n0-3\tDaniel Brzezicki\n0-4\tDaniel Brzezicki\n1-5 Kacper Rejs\n1-6 Daniel Brzezicki\n1-7 Daniel Brzezicki\nRobaczek – M.Kawiecki (65. Majk), Kordek, Dąbrowski, Czaplicki (46. Korotko) – D.Tułowiecki, Kostrzewa, Rzeżuchowski, G.Kawiecki (70. I.Tułowiecki) – Rejs (85. Rykowski) – Brzezicki\nFestiwal bramek zafundowali sobie piłkarze Orzyca na pożegnanie rundy wiosennej. Trzeba dodać rundy bardzo udanej, w której na 13 meczy żółto-czerwoni wygrali 11, ponieśli jedną porażkę i raz podzielili się punktami z przeciwnikiem. Niestety przy zielonym stoliku zabrano chorzelanom jedno zwycięstwo wywalczone jak najbardziej uczciwie na boisku. Mimo wszystko piłkarze z Chorzel mogą z dumą w zimowe wieczory spoglądać w tabelę.\nNiedzielny mecz zaczął się bardzo dobrze bo już w 5 minucie po dośrodkowaniu Daniela Tułowieckim strzałem głową wynik otworzył Grzegorz Kawiecki. W 14 minucie ponownie strzałem głową podwyższa asystujący przy pierwszej bramce Daniel Tułowiecki, a asystę zalicza przy tej bramce Andrzej Dąbrowski. W 19 minucie swoje show zaczyna Daniel Brzezicki, który pokonuje bramkarza strzałem z kilku metrów. W 38 minucie ponownie Brzezicki znajduje się sam przed bramkarzem gości i ponownie go pokonuje.\nPo przerwie to goście jako pierwsi zdobywają gola, w 52 minucie w zamieszaniu pod bramką Łukasza Robaczka wpychają piłkę do siatki chorzelan. W 60 minucie jednak wszystko wraca na właściwe tory i to piłkarze Orzyca zdobywają kolejną bramkę. Tym razem to kapitan chorzelskiej ekipy Kacper Rejs mija bramkarza z Sypniewa i strzela do pustej bramki. Kilka minut później swoje trzecie trafienie dokłada Daniel Brzezicki, silnym strzałem z kilku metrów pod poprzeczkę bramki gospodarzy. W 74 minucie wynik meczu ustala …. a jakże nikt inny jak Brzezicki. Wpada w pole karne, mija obrońcę rywala i silnym strzałem lewą nogą w okienko bramki miejscowych zdobywa swoją czwartą, a siódmą dla swojej drużyny.\nDodane przez bady dnia listopad 13 2015 11:07:58 0 Komentarzy ˇ 305 Czytań -\nPowered by v6.01.6 © 2003-2005 Theme Exclusive Red by: 693380 Unikalnych wizyt


Pan t Dramaty na DVD - Ceneo.pl\nPani zemsta (Sympathy For Lady Vengeance) (DVD)\nPani Harris (Mrs. Harris) (DVD)\nThe Diary of a Chambermaid (Dziennik panny służącej) [DVD]\nPan Tadeusz (Filmoteka Dziennika) (Dvd)\nPanna Sadie Thompson (Ikony kina) (booklet) [DVD]\nKrawiec Z Panamy (The Tailor Of Panama) (DVD)\nTrzej panowie na śniegu [DVD]\nPandora and the Flying Dutchman (Albert Lewin) (DVD)\nEkranizacja największej epopei narodowej "Pana Tadeusza" Adama Mickiewicza. Reżyserią filmu zajął się osobiście Andrzej Wajda. Historia opowiada o życiu i codzienności szlachty litewskiej czasów Napoleona Bonaparte. Centralną postacią jest w przeciwieństwie do książkowego pierwowzoru ksiądz Robak ( Bogusław Linda)a nie Pan Tadeusz. Mamy okazję śledzić losy sporu o Zamek Horeszków, zaloty Telimeny do Tadeusza, widzieć zwyczaje i kulturę osiemnastowiecznej Litwy. Swoją osobą uwagę przykuwa Bogusław Linda, który zagrał fenomenalnie. Za rolę Jacka Soplicy otrzymał nominację Polskiej Akademii...\nFilmy Blu-ray wyprzedaż


KONFERENCJA – Zachowuj się ! „Trudne zachowania u dzieci i młodzieży z zaburzeniami rozwojowymi w okresie dojrzewania” | Fundacja ŻÓŁTY LATAWIEC\nSzanowni Państwo, ze względu na duże zainteresowanie, i ograniczoną liczbę miejsc na sali konferencyjnej zamykamy zapisy na konferencję. Nastąpi weryfikacja zgłoszeń i ewentualne wznowienie zapisów na listę rezerwową.\nFormularz zgłoszeniowy nieaktywny!\nWybierz termin21 kwietnia 2016\nwyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych na potrzeby realizacji w/w konferencji, organizowanej przez Fundację „Żółty Latawiec”, zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r. Nr 101, poz. 926 z późn. zm.)\nwyrażam zgodę na fotografowanie podczas w/w konferencji, organizowanej przez Fundację „Żółty Latawiec”, zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r. Nr 101, poz. 926 z późn. zm.)


Poczta z kwiatami - kwiaciarnia Wołów\nKwiaciarnia Wołów, poczta z kwiatami\nKwiaciarnia w Wołowie jako nowatorska kwiaciarnia wychodzi naprzeciw coraz większym wymaganiom naszych klientów. Proponujemy szeroki zakres usług oraz asortymentu z branży florystycznej i dekoratorskiej. Oferujemy Państwu bogaty wybór kwiatów ciętych, doniczkowych. Wykonujemy bukiety okolicznościowe i ślubne, kosze i kompozycje kwiatowe oraz wieńce i wiązanki pogrzebowe. Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą.\nDostarczamy kwiaty w Wołowie 7 dni w tygodniu, do rak własnych z pomocą kuriera. Realizujemy zlecenia złożone online (na stronie) lub telefonicznie.


A żeby was wszystkich!... - Publixo\n1. co jeszcze\n3. O stałym bywalcu\n5. Symfoniada cz. VI.\n8. Godziny innego żywiołu - nowy fragment\n9. Domniemanie niewinności (praesumptio boni viri)\n10. Wigilia 1981\nA żeby was wszystkich!...\nTekst 3 z 8 ze zbioru: Dykteryjki i opowiadania\nFranek-Urbanek grał Vivaldiego. Inspirująco i pięknie. Baśce-grubasce z drugiego piętra wydawało się, że piłuje. Piłuje jej mózg. Nie lubiła skrzypiec jeszcze z dzieciństwa, gdy pięćdziesiąt lat wcześniej ojciec Franka-Urbanka przyniósł do domu skrzypce i zapisał pacholę do szkoły muzycznej. I choć od tego czasu minęło wiele lat i Franek-Urbanek stał się bardzo przyzwoitym skrzypkiem - Baśka-grubaska słysząc w sąsiednim mieszkaniu graną na żywo muzykę Vivaldiego wpadała w szał.\nGarbus Zyga, mąż Baśki-grubaski, piłował. Piłował na balkonie. Długo i bezlitośnie piłował złamaną nogę taboretu leżącego tu od stu lat. Piłował tępą, nieprzysposobioną do piłowania piłą. Za każdym razem piłował. Za każdym razem, jak tylko Franek-Urbanek pod akompaniamentem perforatora i bębna zaczynał vivaldzić. Garbus Zyga, tak się jakoś złożyło, podświadomie też nie lubił Vivaldiego. „Zimy” w szczególności. I `Wiosny`. Zwłaszcza z początkiem wiosny. Nawet teraz, słysząc `Adagio` i wodząc w takt brzeszczotem po nodze taboretu intensywnie myślał, czemu nie zakochał się w jakieś Eskimosce z dalekiej Północy, gdzie nikt nie gra na skrzypcach, a w Baśce-grubasce? I myślał jeszcze, że byłoby dobrze, gdyby i Franek-Urbanek też wreszcie się zakochał. Choćby nawet w tej Eskimosce z Północy.\nFranek-Urbanek bardzo kochał muzykę. A przede wszystkim kochał Vivaldiego. A zwłaszcza - `Adagio`. To właśnie ta muzyka w pełni odzwierciedlała wszelkie jego cierpienia i męki, a czasem nadzieje. Nadzieje i miłość. To właśnie to uczucie zachęcało go, aby grać coraz piękniej i piękniej, w nadziei, że jego ulubiona sąsiadeczka spod trójki, jeszcze z dzieciństwa droga mu Kasieńka w końcu usłyszy. Usłyszy go, poczuje i zrozumie.\nPoczątkowo smyczkiem kierowała nadzieja. Nadzieja, że przebudzi drogą Kasieńkę. Zainspiruje. Potem - poczucie żalu, że nic Kasieńce nie powiedział. Nie zaproponował. A przecież mógł. Potem smyczkiem rządziło przyzwyczajenie, które stało się sposobem na życie.\nI Franek-Urbanek grał i grał z zapałem, ulatując razem z muzyką ze świata realnego w jakąś odległą dal i wysokie stany, uciekając od tego zewnętrznego, za grosz nie rozumiejąco go świata.\nSzybował hen, hen - daleko w górze, pod niebem, i z wysokości bezgranicznego lotu obserwował, jak po raz kolejny boryka się z nogą od taboretu mąż Baśki-grubaski garbaty Zyga. Grał i myślał o tym, czemu on – Franek-Urbanek, nie zakochał się w jakiejś Eskimosce z dalekiej Północy a w swej drogiej sąsiadeczce Kasieńce. Przecież stałby teraz na wysokim północnym wzgórzu grając zziębniętymi palcami popularną melodię `Samotnego pasterza` i wszystkie zwierzaki z tundry usiadłyby i słuchały. I podśpiewywałyby na głosy... Franek-Urbanek westchnął i zaczął wodzić smyczkiem jeszcze wścieklej i jeszcze bardziej zmysłowo.\nNo i stało się. Stała się muzyka... Nie muzyka, a ...MUZYKA!! Stała się i poleciała, poleciała ogarniając Ziemię, powietrze. Podbijając cały świat i ludzi na tym świecie. I gdzieś tam na Północy, w tundrze, nagle zamarła na chwilę zasłuchana w muzyce piękna Eskimoska. Zamarła i pomyślała o tym, jak wspaniały musi być ów człowiek, który może tak grać. I nagle zachciała przytulić się do niego, objąć go i trwać tak wtulona w niego przez sto lat. Trwać wtulona i słuchać go... Słuchać...\nGarbus Zyga westchnął z ulgą, rzucił w kąt niepotrzebną póki co piłę i ruszył do lodówki po zimne piwo. Sąsiadeczka Kasieńka z wilgotnymi nie wiedzieć od czego oczami poszła do kuchni parzyć herbatę.\nА Baśki-grubaski wnuk-nieuk kopnąwszy znienawidzony od urodzenia bęben pobiegł do chłopaków na podwórko grać w gałę. Pobiegł rozmyślając. Rozmyślając o tym, jak byłoby dobrze, gdyby on, podobnie jak Franek-Urbanek, tak samo umiał grać na skrzypcach. Przecież wtedy mógłby muzyką i bez słów opowiedzieć ryżej Mańce z piątego piętra, jak bije mu serce na jej widok. Opowiedzieć o tym, że mógłby dla niej założyć się z chłopakami, że zje trzy kilogramy lodów, albo obedrze wszystkie klomby w mieście, by zebrać dla ryżej Mańki milion kwiatów.\n- Ażeby was wszystkich!... – Zazłorzeczył w myślach Franek-Urbanek i odłożył skrzypce.\n, 2016-07-19 17:36\nPoziom literacki: mimo iż "Adagio" to raczej nie Vivaldi, lecz Albinoni[?] jednak ze względu na mojego Vivaldiego, któremu poświęciłam kiedyś swój muzyczny tomik oraz jeszcze parę innych wierszy, daję ocenę taką jak wyżej :-)))\n(autor), 2016-07-19 18:24\nBefano_di_campi... Adagio to druga cześć koncertu Vivaldiego pt. "Lato" (dokładna nazwa: Adagio e piano - Presto e forte). Adagiem jest także druga część koncertu pt. "Jesień". W tekście nie precyzowałem, bo nie sądzę, aby moje postaci były tak obeznane w terminologii:-)\n, 2016-07-19 19:24\nPostaci naturalnie nie, ale Narrator powinien dopowiedzieć. Dopowiedzieć dlatego, że "Cztery pory roku" płynnie w swoich częściach przechodzą jedna w drugą. Jedynie króciutkie interwały sygnalizują, iż zmienia się muzyczny spektakl.\nA co do Albinoniego, to niektóre zespoły [np. Krakowski Zespół Kameralny] przed Vivaldim lubią zaprezentować owo słynne "Adagio", często też grywane na rozmaitych żałobnych uroczystościach :(\nTomik [mój] "Popołudnia z Vivaldim" mogę bezinteresownie ofiarować. Poproszę tylko o adres na priv :)))\n(autor), 2016-07-19 20:10\nJeszcze raz pozdrawiam serdecznie i dziękuję za prezencik.\n, 2016-07-19 20:41\nTo adres na priv proszę. Nie mam zapisanego w pdf-e, zresztą tomik wydany został w 2002 roku :)


Tel. 18 26 86 186\nFax. 18 26 86 187\nBrama ogrodzeniowa przesuwna jest uniwersalnym rozwiązaniem zamknięcia wjazdu. Skrzydło bramy nie zajmuje miejsca w świetle wjazdu, przesuwa się po wewnętrznej stronie ogrodzenia. Jej atuty to: niezawodna praca w każdych warunkach, bezpieczne użytkowanie potwierdzone znakiem CE, zwarta budowa i estetyczny wygląd.\nBrama ogrodzeniowa dwuskrzydłowa to tradycyjne rozwiązanie w połączeniu z ciekawym wzornictwem i kolorystyką jest idealnym dopełnieniem ciekawej architektonicznej zabudowy. Luksusowy charakter każdej eleganckiej posesji nadaje zamknięcie jej Bramą Dwuskrzydłową.\nŁadna furtka to wizytówka każdego domu, a wygodne użytkowanie zapewnia zastosowanie zamka z elektromagnesem. Zamek pozwala na otwarcie furtki bez konieczności używania klucza i wychodzenia z domu. Wyłącznik montowany jest w dowolnym miejscu w domu. Wychodząc na zewnątrz wystarczy wcisnąć przycisk zwalniając elektrozaczep, a po opuszczeniu posesji furtka zarygluje się automatycznie.\nSystem ogrodzeń LUX\nSystem LUX Niekonwencjonalne podejście w projektowaniu ogrodzeń, bogate wzornictwo i wyszukana forma. Takie ogrodzenie nadaje luksusowy charakter każdej eleganckiej posesji i podnosi jej prestiż. Świetnie nadaje się do ogrodzenia eskluzywnych wilii i rezydencji, obiektów zabytkowych i sakralnych, budynków i urzędów państwowych.\nSystem ogrodzenia Styl\nSystem Styl Nowoczesność ubrana w stylową formę. Orginalne wzornictwo, które nadaje niecodzienny, indywidualny charakter każdej posesji i subtelnie podkreśla jej wyjątkowy charakter. Bogata oferta kolorów standardowych i specyjalnych, w wymiarach typowych lub na zamówienie.\nSysestem ogrodzenia Classic\nSysestem Classic Klasyczna forma i kształat, prosta linia, a jednocześnie wiele możliwości. Te modelowe rozwiązania idealnie pasują do prostych form architektonicznychi nowoczesnej zabudowy.\nWzory bram oraz furtek LUX\nSystem LUX, 16 wzorów z możliwością wykonania górnej krawędzi z zakończeniem na prosto, z łukiem wklęsłym lub wypukłym.\nWzory bram oraz furtek STYL\nSystem STYL, 9 wzorów\nWzory bram oraz furtek CLASSIC\nSystem CLASSIC, 9 wzorów\nSkawa 743 A\n34-713 34-713 Skawa\nTel. 018 26 86 186\nFax 018 26 86 187\nHurtownia: Skawa 743 A\nCopyright 2021 Rabplast • Wszelkie prawa zastrzeżone


Bierz kije i chodź ...: stycznia 2012\n„Zauważ mnie” 2012 chodzi (p) o zdrowie.\nW dniu 14.02.2012roku, w którym wszyscy będziemy świętować Dzień Zakochanych, obchodzony jest również Światowy Dzień Chorych na Padaczkę. W tym właśnie dniu wyruszy z Częstochowy do Grudziądza zorganizowany przez ludzi dobrej woli marsz Nordic Walking.\nZ ogromną dla mnie przyjemnością chciałem poinformować o tym, ponieważ jest on w dwojaki sposób związany z moim blogiem: w marszu uczestniczą ochotnicy idący z kijkami, oraz zakończenie tego wspaniałego marszu jest właśnie w moim rodzinnym mieście Grudziądzu.\nTrasa przebiegnie przez następujące miasta: Częstochowa, Radomsko, Piotrków Trybunalski, Łódź, Ozorków, Kutno, Gostyń, Włocławek, Aleksandrów Kujawski, Toruń, Chełmża, Chełmno, a zakończenie nastąpi w dniu 25.02.2012 roku ok. godziny 13.00 w Grudziądzu. Końcowa trasa ma długość 33,9 km i z tego co słyszałem „Patyczaki” z mojego rodzinnego miasta wystartują w tym marszu.\nGrudziądzkie „Patyczaki” również przyłączyły się do tej akcji w 2011 roku. Była to trasa z Chełmna do Torunia i liczyła 44,8 km.\nZeszłoroczna akcja Grudziądzkich "Patyczaków"fot.1\nZeszłoroczna akcja Grudziądzkich "Patyczaków"fot.2\nJak co roku celem tej wspaniałej akcji jest uświadomienie społeczeństwa, że ludzie chorzy na padaczkę mogą normalnie funkcjonować wśród społeczeństwa, o ile są właściwie leczeni i akceptowani. Marsz ten ma również zwrócić uwagę ludzi postronnych, którzy niejednokrotnie rozkładają ręce, nie wiedzą jak się zachować w przypadku napadu padaczkowego.\nPomimo tego, że jeszcze się akcja nie zaczęła, wiadomo już o akcji na rok 2013. Otóż trasa przebiegać będzie z Wrocławia do Koszalina. Jeżeli Twoje miasto leży na trasie tego marszu, możecie się włączyć di tej wspaniałej akcji kontaktując się z panią Jadwigą Grochowalską. Dokładne informacje znajdziecie na stronie www.zauwazmnie.org\nJak widzielibyście w swoim mieście ludzi w białych koszulkach z napisem „Zauważ mnie” powitajcie ich w tym czasie z należytym szacunkiem, bo to co robią jest dobrowolne, a robią to dla innych i to właśnie jest piękne.\nAutor: bierzkijeichodz o 10:36 3 komentarze:\nZaczynając pisać coś o technice marszu powinienem najpierw zacząć pisać o samym marszu, jego wpływowi na nasze samopoczucie i co chyba dla większego grona najważniejsze, na utratę zbędnych kalorii.\nZacznijmy od tego czym jest w ogóle ta dyscyplina. Nie oczekujcie ode mnie wykładu jaki można spotkać na setkach stron internetowych, mój blog ma różnić się właśnie od nich swoją prostotą i krótkimi opisami w miarę możliwości nie kopiowanymi z pozostałych stron opisujących zalety Nordic Walking. Napiszę krótko, to dyscyplina która pochodzi z Finlandii i została wymyślona przez lekarzy i naukowców Fińskich w celu zapewnienia treningu, który nie wymagał śniegu ani nart, a pozwalał na uprawianie tej dyscypliny w każdych warunkach i przez cały rok.\nPolega on na naturalnym marszu wzbogaconym odpychaniem się od podłoża za pomocą kijków. Jak od początku nauczycie się maszerować prawidłowo, to wasz organizm poruszy aż 90% mięśni, a kijki odciążą wasze stawy, co będzie skutkowało większą ilością przebytych kilometrów podczas treningów, czy jak kto woli spacerów.\nZaletą NW jest całkowity brak przeciwwskazań do takiego treningu, co powoduje, że uprawiają go osoby bardzo młode, jak i te w starszym wieku. Podczas marszu z kijkami nasz organizm jest lepiej dotleniony, organizm wydziela endorfiny, które są odpowiedzialne za dobre samopoczucie i humor, zwiększamy wydolność sercowo-oddechową, co zmniejsza ryzyko zawału ,wzmacniamy układ krążenia, rozluźniamy napięcie mięśniowe oraz co jest najważniejszą przyczyną do uprawiania NW dla osób z nadwagą-gubimy kalorie o wiele szybciej niż podczas jazdy na rowerze, czy biegania (osoby puszyste obciążają stawy a NW jest mniejszym obciążeniem dla więzadeł i stawów niż tradycyjny bieg ,gdyż kije przyjmują na siebie część ciężaru). W przeciwieństwie do innych dyscyplin (np. trekkingu- gdzie kijki służą do podpierania), podczas uprawiania NW wykorzystujemy nasze kijki do dynamicznego odpychania się od podłoża. Musimy zwrócić szczególnie uwagę na asymetryczne ruchy rąk i nóg, wydłużony krok i pracę dłoni (chwytanie i puszczanie rączki kija).\nTo wszystko na co musimy zwrócić uwagę od samego początku. Pozwoliłem sobie zamieścić kilka filmików, które według mnie są warte obejrzenia . Dzięki tej technice marszu, całe ciało odczuwa korzyści, wynikające z pracy nóg, rąk, ramion i bioder, oraz aktywizujemy prawie wszystkie grupy mięśni : kark, klatkę piersiową, barki, ramiona, przedramiona, mięśnie grzbietu, biodra, uda, łydki, oraz zapewniają idealną postawę podczas chodzenia.\nMyślę, że tu mogę zakończyć post odnośnie techniki i zalet NW. Tych, którzy czują niedosyt wiedzy odsyłam do innych stron i filmów, ale musicie uważać, bo dużo jest beznadziejnych filmów promujących np. kijki trekkingowe do uprawiania NW, tak samo można obejrzeć sporo filmów instruktażowych osób, które nie mają kompletnego pojęcia o tej dyscyplinie i pokazują na filmach techniki ,których nie powinno się nawet oglądać, nie mówiąc tu o naśladowaniu.\nAutor: bierzkijeichodz o 14:37 3 komentarze:\nAutor: bierzkijeichodz o 13:13 3 komentarze:\nAutor: bierzkijeichodz o 14:29 6 komentarzy:\nAutor: bierzkijeichodz o 14:01 2 komentarze:\nW dniu dzisiejszym odbyła się w moim mieście pierwsza w Nowym Roku impreza turystyczno - rekreacyjna dla zwolenników i pasjonatów Nordic Walking. Zorganizowana została przez Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku w Grudziądzu oraz Klub Turystyczny Miłośników Nordic Walking „Patyczaki”.\nŁabędź na jeziorze Rudnik.\nPomost na terenie Plaży Miejskiej.\nMarsz Noworoczny miał nie tylko być powodem do wspólnego spędzenia wolnego czasu na świeżym powietrzu w Grudziądzkim lesie, ale również wsparcie XX finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.\nW tym właśnie w tym dniu wspólnie rozpoczęliśmy zbieranie pieniędzy na orkiestrę Owsiaka.Całą kwotę ze składki na dzisiejszy marsz pani dyrektor MORiW u, przekazała oficjalnie na wsparcie Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.\nMiejsce zbiórki przed Plażą Miejską.\nZbiórka wszystkich uczestników imprezy była w ośrodku o godz. 10.00 . Mieliśmy godzinę czasu na start, więc wszyscy co zjawili się przed czasem mieli chwilę na spotkanie , porozmawianie i wymianę doświadczeń z pozostałymi uczestnikami ...\n... jak również na wywiady TV.\nWidok ośrodka MORiW od strony jeziora.\nImpreza zaczynała się i kończyła w ośrodku Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Wypoczynku nad pięknym jeziorem Rudnik. Link do strony ośrodka znajdziecie z lewej strony mojego bloga. Warto napisać, że MORiW to nie tylko plaża ,na której odbyła się impreza, ale również odkryte baseny , strzeżone kąpielisko nad jeziorem „Tarpieńskim”, oraz sztuczne lodowisko-ale do tych miejsc wrócimy, gdy dotrę tam z moimi kijkami.\nOdprawa przed startem.\nPo oficjalnym powitaniu prawie setki uczestników w różnym wieku przez p. Dyrektor Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Wypoczynku w Grudziądzu (w czarnej czapce) oraz Prezesa „Patyczaków” (czerwona czapka) o godzinie 11.00 wyruszyliśmy w trzech grupach,których nazwy sam wymyśliłem...\n...pierwsza grupa sportowa (najszybsza), druga grupa turystyczna (nieco wolniejsza), oraz ostatnia grupa turystyczno-spacerowa (dla starszych uczestników). Tak więc jak widzicie, każdy ma u nas szansę na start i każdy sam decyduje do której grupy ma się dołączyć.\nMiałem przyjemność uczestniczyć w marszu najszybszej grupy, którą prowadził kol. Leszek; człowiek, który zna doskonale chyba każdą ścieżkę w naszym lesie. Śmiało mogę go nazwać przewodnikiem grupy, który wytycza coraz to nowe trasy w Rudnickim lesie, a poza tym ma doskonałą kondycje, której pozazdrościć mu mogą nawet niektórzy 20 - latkowie.\nTrasa, którą nas poprowadził nasz przewodnik, była zmodyfikowaną trasą czerwoną, którą poznaliście w moich poprzednich postach.\nWyobraźcie sobie,że takie zwierzęta można napotkać w naszym lesie.Ta fotografia została zapożyczona z innego portalu, aby Wam pokazać piękno tych płochliwych zwierząt.\nNiestety po mimo obietnicy Leszka, po raz kolejny nie udało mi się sfotografować białych danieli występujących w niewielkich grupach w Rudnickim lesie. Widziałem tylko jak spłoszone uciekają w głąb drzew... i wcale się im się nie dziwię, bo w mojej grupie szło dużo młodzieży gimnazjalnej, a jak wiecie jest to wiek, w którym młodzi ludzie raczej wolą podyskutować niż wsłuchiwać się w odgłosy natury.\nWidok ośrodka MORiW w Grudziądzu z lotu ptaka.\nPo dotarciu do plaży miejskiej nad jeziorem, dostaliśmy gorącej pysznej grochówki, jak również zostały rozlosowane drobne upominki.\nJeżeli ktoś wybierał się w moje strony, chciałby skorzystać z którejś z imprez … odsyłam do linku Grudziądzkiej Informacji Turystycznej (lewa strona mojego bloga).\nNiektóre fotografie zostały zapożyczone z innych portali,ale są autentycznymi zdjęciami Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Wypoczynku w Grudziądzu. Zainteresowanych wynajęciem domków letniskowych lub chcących skorzystać z pola biwakowego odsyłam do strony internetowej MORiW'u ( lewej strony bloga).\nAutor: bierzkijeichodz o 12:53 3 komentarze:\nZe względu na to, że warto zatrzymać się na chwilkę przy Grudziądzkiej Cytadeli postanowiłem powrócić do tego tematu. Odszukałem w Internecie ciekawe fotografie tej twierdzy i chciałbym je Wam przedstawić. Zdjęciom towarzyszyć będzie recenzja ,która pochodzi ze strony www.grudziadz.twoje-miasto.pl.\nOficjalne prace budowlane tej twierdzy rozpoczęły się 6 czerwca 1776 roku. Nadzór nad ich realizacją powierzono kapitanowi Paulowi von Gontzenbach.\nPoczątkowo budowę zaplanowano na 4 lata, niestety w wyniku braku budulca, rąk do pracy i funduszy budowa przeciągnęła się, ostatecznie pochłaniając 13 lat ciężkiej pracy.Do budowy Cytadeli jako materiał budulcowy wykorzystano m.in. cegłę ze specjalnie rozebranych na ten cel zamków krzyżackich w Rogóźnie i Grudziądzu.\nZaobserwujcie drzewko,które wyrosło z muru.\nFunkcja obronna twierdzy przez lata przeplatała się z wykorzystywaniem jej jako więzienia. Na jej terenie przetrzymywani byli żołnierze Powstania Listopadowego, polscy patrioci z okresu Wiosny Ludów, Powstańcy Styczniowi, czy jeńcy francuscy i rosyjscy z okresu II wojny światowej.\nOkres 20-lecia międzywojennego to czas, w którym koszary Cytadeli zajmują ułani z 18 Pułku Ułanów Pomorskich, szlifując swoje umiejętności bitewne.\n1 września 1939 roku 18 Pułk Ułanów Pomorskich pod dowództwem płk Kazimierza Mastalerza, wsławił się szarżą na II niemiecki batalion zmotoryzowany pod Krojantami. Dzięki tej walce rozpoznano ugrupowanie wroga, zdezorganizowano i zatrzymano jego oddziały a przede wszystkim bohaterską walką wsparto psychicznie wszystkie polskie oddziały.\nPlan Cytadeli oparty został na połowie regularnego ośmiokąta. Centrum stanowił dziedziniec otoczony wałami a od strony Wisły zamknięty Wielkim Magazynem. Przed wałami zaprojektowano pięć Bastionów, z czego dwa skrajne zredukowano o połowę. Pomiędzy nimi w fosie wybudowano cztery Raweliny pomiędzy którymi znajdowało się osiem nieistniejących do dziś lunet.\nCały obszar Cytadeli pocięty został trzema poziomami podziemnych chodników – komunikacyjnych, minerskich i kontrminerskich.\nTunel prowadzi do drugiego poziomu chodników minerskich\nPodziemne chodniki komunikacyjne i minerskie- łączna długość wynosi około 30 km. Wskazane jest więc posiadanie sprawnej latarki.\nBardzo niskie tunele kontrminowe\nNiektóre tunele są częściowo lub całkowicie zasypane...\n...lub zamurowane i niedostępne dla zwiedzających...\n...lub prowadzące ...???...chyba nikt nie dotarł do końca.\nOryginalna brama wewnątrz fortu.\nGłęboka studnia w jednym z korytarzy.\nTeren Cytadeli włączony został do sieci Natura 2000. W obiekcie stwierdzono ok. 2500 nietoperzy 7 gatunków, z czego w chodnikach zimują dwa – mopek i nocek duży.\nNietoperze to jedyne zdolne do aktywnego lotu ssaki.\nDziękuję za przeczytanie kolejnego postu.\nNastępnym razem również czekają na Was atrakcje,więc kijki w dłoń i ruszajmy dalej.\nAutor: bierzkijeichodz o 14:13 5 komentarzy:


Szczera rozmowa z Dziewczyną Spłukaną o tym jak ważny jest wspierający facet i o podróży do 40 krajów świata\nTo opowieść o przemianie Dziewczyny Spłukanej w szczęśliwą podróżniczkę, blogerkę, mamę i żonę. Karolina Ponzo, kiedyś przedstawiała się właśnie jako Dziewczyna Spłukana i myślała, że z niej to dopiero życiowy nieudacznik. Miała biuro podróży do którego nikt nie zaglądał, była w ciąży gdy odszedł od niej facet, z mieszkaniem i pieniędzmi też było krucho.\nKiedyś pisała o sobie „Pierwsze co musicie o mnie wiedzieć, to że jestem życiową pokraką. Znacie ten typ postaci, którą wszyscy postrzegają jako uroczą niezdarę, nieustannie wpadającą we wszelkiego typu tarapaty? To właśnie ja. Wystarczy tylko odjąć przymiotnik„urocza”.”\nTeraz jest inaczej. "Kiedy zakładałam tego bloga kilka lat temu, nienawidziłam własnej pracy, swojego życia i siebie samej. Pisałam o diecie, marzyłam o podróżach. Minęło sporo czasu zanim uświadomiłam sobie, że by cokolwiek się zmieniło muszę najpierw SPRÓBOWAĆ to zmienić. A po kolejnych porażkach próbować do skutku." Obecnie Karolina Ponzo zmieniła tytuł bloga na Podróże Karoliny Ponzo, żyje z pisania i podróżowania. (Odwiedziła 40 krajów) No i najważniejsze ma męża na którego może liczyć oraz córkę Miłkę, której może pokazać na żywo słonie w Tajlandii.\nBLOG KAROLINY PONZO >>> KLIKNIJ TUTAJ\nKarolina Ponzo z córką Miłką niedługo lecą do Andaluzji. Na podróż kupiły kilka przewiewnych sukienek, żeby zrobić ładne zdjęcia na bloga. Źródło:Podróże Karoliny Ponzo FB\nZarwana noc przez "te Internety"? Analogowe rozmowy z twórcami internetowymi w Radiu Gdańsk\nMaria Kochańska o hang drumie i wartości płynącej z gry na ulicy\nPiloci na płycie lotniska zauważyli usterkę. Samolot z Gdańska do stolicy nie odleciał\nO sile marzeń i charakteru. Górskie opowieści o szczęściu i traumie Miłki Raulin i Krzysztofa Sabisza


Autor: monccia8 o 20:24 Brak komentarzy:\nDawno mnie tu nie bylo , no cóż macierzyństwo pochlonelo mnie całkowicie. W czerwcu urodzilam coreczke ,zdrową i piękną.\nPlanuje powrót na bloga , mam nadzieje że jeszcze ktoś mnie tu pamieta.\nAutor: monccia8 o 13:07 1 komentarz:\nApis- Arbuzowe orzeźwienie.\nW ostatnim poście wspomniałam o właśnie kremie marki\nktóry jest tematem dzisiejszego postu.\nKrem otrzymałam w Grudniu w prezencie , i po dłuższym stosowaniu jestem w stanie stwierdzić kilka faktów które opisze poniżej.\nKrem otrzymujemy w ładnym, poręcznym opakowaniu które ma pojemność 110 ml., czyli większe opakowanie niż standardowy krem do twarzy.\nKonsystencja kremu jest zbita, przypomina jogurt który ma ochotę się zjeść :)\nPachnie oczywiście wspaniale. Soczyście, owocowo Nie powiedziałabym jednak, że jest to aromat świeżego arbuza, bardziej cukierków o tym zapachu , jednak nie jest to zapach mdły, ani tym bardziej sztuczny. Nawet kobiecie w ciąży przypadnie do gustu.\nDziałanie kremu to głównie nawilżenie, i stwierdzam ten fakt na mojej przesuszonej skórze. Krem nakładałam rano, pod makijaż ( spisywał się rewelacyjnie, nie powodował rolowania podkładu), a często i używałam go na noc. Po takiej nocy moja cera była promienna, świeża i gładka w dotyku. Efekt nawilżenia utrzymuje się dłużnej niż do pierwszego umycia twarzy.\nWydajność kremu jest powalająca, ale nie ma co sie dziwić gdyż jego pojemność to 110 ml, więc przy codziennym stosowaniu wystarczy nam na długo.\nCena kremu to 11.90 dostępny w drogeriach internetowych, oraz na stronie producenta.\nSzczerze polecam ten krem, i wiem że będzie on moim stałym bywalcem w mojej kosmetyczce.\nAutor: monccia8 o 16:46 6 komentarzy:\nEtykiety: Apis, pielęgnacja twarzy, recenzja\nAktualna pielęgnacja twarzy 2015.\nDziś post , jakiego już dawno nie było na moim blogu.\nWraz z zajściem w ciąże, musiałam zmienić pielęgnacje mojej twarzy, dotychczasowe kosmetyki jakich używałam spowodowały alergie- niestety ubolewam nad tym faktem ale podobno w ciąży wiele kobiet ma alergię na kosmetyki które wcześniej spisywały się na piątkę .\nW moim błogosławionym stanie cera zdecydowanie mi się poprawiła. Rzadko kiedy pojawiają się na niej wypryski ( wiem że to zasługa hormonów ) , nie przetłuszcza mi się jak wcześniej a jedyny problem jaki zauważyłam to - słabe nawilżenie mojej cery.\nDo zmywania makijażu ( choć przyznam się że trochę się rozleniwiłam w tej kwestii codziennego makijażu, nie maluje się codziennie) , używam tylko i wyłącznie chusteczek do pupci niemowlaków. Żaden płyn ( nawet mój ulubiony z biedronki) nie służy mi. Po płynach dostawałam suchości powiek, przesuszenia policzków.\nDlatego spróbowałam z chusteczkami , i jestem naprawdę zadowolona z tej metody. Nie dość że nie podrażniają, to jeszcze nawilżają moją twarz przez co nie mam podrażnień po demakijażu. Aktualnie używam firmy Babydream , ale stosowałam również inne i każde mi pasują.\nDo mycia twarzy po zmyciu makijażu chusteczkami używam micelarnej emulsji Anida.\nJest delikatna, nie podrażnia a po myciu skóra jest dobrze oczyszczona i ukojona.\nDo nawilżenia używam dwóch kremów.\nPierwszych z nich to krem Apis z arbuzem i kwasem hialuronowym.\nDostałam ten krem na gwiazdkę , i jestem pod wrażeniem. Pięknie pachnie , świetnie nawilża czego chcieć więcej.\nJuż niedługo napisze osobną notkę na temat tego kremu , ponieważ uważam że jest godny uwagi.\nDrugi z nich to Alterra hydro, który kupiłam z czystej ciekawości.\njestem zadowolona z jego nawilżenia oraz ukojenia czego często potrzebuje.\nI to jedyne kosmetyki jakich używam na obecna chwile. Nic szczególnego, ale sprawdzają się w 100 % i nie podrażniają mojej cery.\nJestem zadowolona , a czy Wy znacie te produkty? Jakie macie o nich zdanie, z chęcią się dowiem.\nPozdrawiam i do kolejnego :)\nAutor: monccia8 o 11:07 Brak komentarzy:


10 Minutowy Przewodnik Po Podstawach GITa – praca na gałęziach - Z ORACLE MI PO DRODZE\nNim zaczniemy omawiać polecenia przydatne przy obsłudze gałęzi (BRANCHy) to zapoznajmy się z tym terminem.\nWszystkie zmiany zapisywane są w repozytorium w postaci tzw. snapshotów. Taki snapshot posiada swój własny identyfikator (hash zmiany), a tworzony jest w następstwie polecenia git commit. BRANCH to nic innego jak wskaźnik do takiego snapshota.\nW naszym projekcie istnieje już branch i od początku chętnie z niego korzystaliśmy, mimo, że nic o nim nie wspominałem. Była to gałąź główna (master) i to na nim ćwiczyliśmy zmiany.\nBranch główny (master)\nPamiętasz fragment z odłączoną głową (HEAD) we wcześniejszym wpisie? HEAD to nic innego jak znacznik, który wskazuje, na którym branchu pracujemy. Dodajmy nową gałąź o nazwie dev poleceniem git branch dev. Samym poleceniem git branch jesteśmy w stanie podglądnąć jakie gałęzie mamy utworzone.\nPrzełączmy się na nowo utworzony branch poleceniem git checkout dev i sprawdźmy co zawiera.\nZawartość gałęzi dev\nA no proszę co za niespodzianka. To samo co gałąź główna – jak już wspomniałem znacznik HEAD jest tylko wskaźnikiem, więc poleceniem git checkout nie tworzymy kopii całego repozytorium, a tylko zmieniamy wskazanie znacznika.\nZmieńmy co nieco w naszym pliku hello.sql i zapiszmy zmiany. Z otrzymanych informacji wynika, że zmiany były nanoszone w gałęzi dev i o to nam właśnie chodziło.\nZmiany w gałęzi dev\nTo koniec naszych zmian. Zrobiliśmy kawał świetnej roboty i chcemy ją dodać do gałęzi głównej (master). Potrzebujemy przepiąć się na gałąź główną poleceniem git checkout master i złączyć z dev poleceniem git merge dev. Po tych poleceniach nasze repozytorium powinno wyglądać właśnie tak:\nRepozytorium po merge\nZwróć uwagę na informację o gałęziach. To co wcześniej było rozproszone na dwóch zostało scalone w jedno. Dla porządku usuńmy branch dev poleceniem git branch -D dev\nUsunięcie gałęzi dev\nI to na tyle w tej części programu. Dowiedzieliśmy się czym jest branch, jak go tworzyć, usuwać, jak przełączać się między branchami i jak je mergować z głównym masterem.


Net4Car - artykuły według tagu "leasing konsumencki czy kredyt samochodowy"\nArtykuły według tagu "leasing konsumencki czy kredyt samochodowy"\nArtykuły z tagiem "leasing konsumencki czy kredyt samochodowy"\nPodobno po kredyt, w tym i oczywiście samochodowy to najlepiej do własnego banku. Czy aby na pewno? Jednak nie zawsze. Specyfika kredytu zabezpieczonego samochodem jest na tyle duże, że część banków mimo posiadania takiego produktu w ofercie, świadomie stawia przed klientem takie procedury, że jest... Czytaj dalej »\nCo z tym VAT w samochodzie do leasingu konsumenckiego?\nDzisiejsze oferty leasingu konsumenckiego to zmodyfikowane oferty tzw. leasingu operacyjnego. Oznacza to, że aby firma leasingowa dała nam nasz wymarzony samochód w leasingu musi on być kupiony na fakturę VAT. Nie ma więc żadnego problemu przy finansowaniu nowego samochodu kupowanego od dealera. Tak... Czytaj dalej »


Awangardowe wiszące asymetryczne lampy - Decorat\nnadrukowana grafika (2)\nSymetrię uważa się za wyznacznik piękna i harmonii w przyrodzie, jednak odejście od tej reguły pozwala stworzyć awangardowe i intrygujące formy. Przykładem na to są lampy asymetryczne, które zachwycają swoją niebanalną stylistyką i pomysłowymi kształtami. W asortymencie można znaleźć szeroką gamę kolorystyczną, dzięki czemu każdy wybierze idealnie dopasowany do swojego wnętrza i gustu model. Oświetlenie asymetryczne stanowi doskonałą alternatywę dla standardowych, pospolitych lamp i jest finezyjnym dodatkiem w każdym wnętrzu. Ich nowoczesny design idzie w parze z wysoką jakością wykonania – to produkty tworzone ręcznie w polskiej firmie.\nLampa abażur granatowa złota apla Delfina\nLampa wisząca abażur granatowo niebieska\nLampa wisząca abażur granatowo srebrna Lega\nLampa wisząca granatowa Laila\nLampa wisząca granatowa z pięknym wnętrzem Seta\nLampa abażur welurowy granatowy srebrna apla Rtemizja\nLampa asymetryczna Rezo turkusowy złoty\nLampa wisząca abażur granat biało biała Nessa\nLampa wisząca abażur granat biało srebrna Nessa\nLampa wisząca abażur granat biało złota Nessa\nLampa wisząca abażur granatowa Atenida\nLampa wisząca abażur granatowo biała Lega\nLampa wisząca granatowa z złoto srebrnym wnętrzem Nessa\nLampa wisząca granatowo niebiesko biała Lores\nLampa wisząca granatowo niebiesko srebrna Lores\nLampa wisząca granatowo niebiesko złota Lores\nLampa wisząca mix granatowa w granat gwiazdki Abella\nLampy asymetryczne – gustowna ozdoba wnętrza\nNowoczesne lampy to element wyposażenia domu, który nie tylko zapewnia odpowiednie światło, ale też nadaje pomieszczeniu wyjątkowego charakteru. Powinny stanowić atrakcyjne uzupełnienie aranżacji. Dla każdego, kto poszukuje praktycznego, ale też stylowego oświetlenia, doskonałym wyborem będzie lampa wisząca asymetryczna. Jej modernistyczny, welurowy abażur dostępny jest w szerokiej gamie kolorystycznej. Wyróżnia ją fakt, że jest odporna na działanie promieni UV i produkowana ręcznie z dbałością o najmniejsze detale, dlatego będzie doskonale się prezentować przez wiele lat.


Puchar pojechał do Leszna :: WLKP24.info - informacje południowej Wielkopolski\n29.03.2014 | 21:08\nPuchar pojechał do Leszna\nZnamy rozstrzygnięcia trzeciego turnieju z cyklu Jarocińskiej Ligi Darta. Tym razem gospodarze okazali się bardziej gościnni, a puchar za zwycięstwo odebrał zawodnik z Leszna Klaudiusz Stachowiak, który w finale pokonał lidera JLD Jordana Hołdernego. Trzecie miejsce przypadło w udziale Norbertowi Pecynie.\nW sumie w trzecim turnieju wystąpiło 24 graczy, między innymi z Jarocina, Borku Wlkp, Śremu, Krotoszyna i Leszna. W statystykach wyrównano rekord zejścia 151 przez Pawła Osiełkowskiego. Rzucono równiez 3 maxy (180). Za tydzień kolejny już 4 turniej Jarocińskiej Ligi Darta. Początek - godzina 18.30. Zapisy w barze Ali Baba.\n1 Klaudiusz Stachowiak 2 Jordan Hołderny 3 Norbert Pecyna 4 Dominik Szymaniak 5-6 Adrian Wojciechowski 5-6 Paweł Osiełkowski 7-8 Sebastian Sulmiński 7-8 Mateusz Frąckowiak 9-12 Błażej Strzelczyk 9-12 Mateusz Chlebowski 9-12 Tomasz Wawrzyniak 9-12 Tomasz Bukowski 13-16 Marek Grypczyński 13-16 Dawid Zielonka 13-16 Bartłomiej Stefaniak 13-16 Krzysztof Siejak 17-24 Piotr Figlak 17-24 Michał Kulka 17-24 Kamil Nowak 17-24 Bartosz Derwich 17-24 Szymon Moch 17-24 Szymon Pecyna 17-24 Daniel Makiewicz 17-24 Marek Aleksander Wybryki: Klaudiusz Stachowiak QF 19L, 17, 15, HF 120, 112 Dominik Szymaniak QF 19 Jordan Hołderny 171 , HF 100, 2x180, QF 18 Paweł Osiełkowski HF 151 Norbert Pecyna QF 17, 19 , 180\nTagi: pecyna jarocin dart


Uczniowie modlili się za zmarłych - Parafia pw. św. Józefa Oblubieńca Najświętszej Maryi Panny w Olszynie\nUczniowie modlili się za zmarłych\n30 października br., niemal w przeddzień uroczystości Wszystkich Świętych, uczniowie Szkoły Podstawowej nr 3 im. Tadeusza Kościuszki w Olszynie wraz ze swoimi wychowawcami odwiedzili cmentarz komunalny w Olszynie. Odwiedzili ważne na tej nekropolii miejsca, polecając Bożemu Miłosierdziu dusze wiernych zmarłych.Modlitwie przewodniczył ks. Jakub Sikorski.\n- Przyszliśmy tu, aby wspomnieć tych, którzy wiele przeżyli i którym tak dużo zawdzięczamy - tymi słowami rozpoczęła dyrektor Alina Męczywór. - Często słyszy się niepochlebne opinie o braku szacunku dla jakichkolwiek wartości ze strony ludzi młodych. Nasi uczniowie podczas dzisiejszego pobytu na olszyńskim cmentarzu mieli okazję uczyć się, jak należy zachowywać pamięć o naszych przodkach. To bardzo ważna sprawa.\nKs. Jakub zaproponował modlitwę przy pięciu stacjach. Pierwszą był niedawno pobłogosławiony Grób Dzieci Utraconych, gdzie dzieci i dorośli polecili Bogu nie tylko dusze dzieci, które zmarły przed narodzeniem czy zaraz po nim, ale także ich rodziców. Modlitwę dopełniło zapalenie znicza, który stał się widocznym znakiem pamięci i modlitwy młodych olszynian. Kolejnym etapem była modlitwa przy grobie zasłużonego, wieloletniego kierownika szkoły - Edwarda Kopacza, a następnie przy zabytkowym grobowcu, gdzie od kilku lat sprawowana jest uroczysta liturgia w uroczystość Wszystkich Świętych, na którego ozdobnej ścianie umieszczono tablice upamiętniające tych, którzy walczyli za wolność Rzeczpospolitej i których mogiły często znajdują się poza granicami kraju. Kolejnym miejscem modlitwy była kaplica poświęcona św. Janowi Pawłowi II, przy której ks. Jakub wspomniał wszystkich wielkich Polaków. Ostatnim etapem tej stacyjnej modlitwy młodych olszynian była chwila refleksji przy grobie jednego z poprzednich proboszczów olszyńskiej parafii – ks. Jana Krycha (proboszcz parafii w latach 1981-1991). Tam polecano Panu Bogu wszystkich duszpasterzy pracujących niegdyś w Olszynie, zarówno ewangelickich pastorów, jak i katolickich księży.\nNa zakończenie uczniowie olszyńskiej „Trójki” pod okiem wychowawców mieli możliwość odwiedzenia grobów swoich bliskich, którzy zostali pochowani na miejscowym cmentarzu. Dla wielu z nich było to wyjątkowe spotkanie, okazja do poznania wartości modlitwy i pamięci o zmarłych, ale także spotkanie z historią ludzi, którzy tworzyli oblicze olszyńskiej ziemi.


Amartament narciarski Zakopane.\n310 000 zł 10 689,66 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\nApartament w stanie deweloperskim w Zakopanem.\nPowierzchnia 29 m2.\nMieszkanie położone na pierwszej kondygnacji budynku. Składa się z pokoju z aneksem kuchennym, z wyjściem na taras oraz łazienki. Bardzo słoneczne - okna i taras od południa. Widok na Giewont. Wysoki standard wykończenia budynku. Budynek usytuowany w doskonałym miejscu - w pobliżu restauracje, sklepy, wyciągi narciarskie i przystanek komunikacji miejskiej. Do Krupówek około 1,5 km. Dojazd drogą asfaltową. Teren posesji jest ogrodzony. Miejsca parkingowe przed budynkiem. Idealny apartament pod inwestycję. Podana cena jest cena netto.\nSymbol oferty NVM-MS-465


FeNtastiC - profil w Wykop.pl\nFeNtastiC od 7 lat na Wykopie\nFeNtastiC 2 mies. temu\nSzczerze, dlaczego sędzia nie przerwał akcji Pudzianowskiego?\nPrzecież tym przytrzymaniem siatki nie dość, że uniknął obaleniu to jeszcze odwrócił pozycję...\n+: Chomicz3k, gorek1902 +20 innych\n@FeNtastiC: Najlepsza federacja mma w Europie\npokaż spoiler a może i na świecie ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nvvr1312 2 mies. temu via iOS\nSędzia był Łukasz Bosacki, doświadczony sędzia wiec nie wierze, że tego nie widział. Imo nie chciał widzieć, pudzian miał wygrać i tyle ¯\_(ツ)/¯\n+: Mickey_Rourke_47, FeNtastiC\nFeNtastiC 8 mies. temu\nWchodzę ostatnio do sklepu i na stojaku z gazetami, który zawsze mijam bezrefleksyjnie rzuciła mi się okładka jednego z tygodników politycznych.\nZdjęcie Kaczyńskiego, w tle Piłsudski i wielki napis "Marszałek PJK" ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nAle większy hit czekał mnie na górze tej okładki:\n"Nie ma wolności bez odpowiedzialności" - Czarnek (wydanie z 7/10, czyli po aferze)\nPytanie, kto to czyta?\nFeNtastiC 1 rok 6 mies. temu\nFeNtastiC 1 rok 7 mies. temu\nCzy w naszym kraju z polityką jest, aż tak źle?\nOstatnie nominacje na sędziów TK to jakaś groteska. Dzisiaj w uzasadnieniu kandydatur Piotrowicza i Pawłowicz możemy wyczytać:\nCi ludzie mają piastować jedne z najważniejszych funkcji w naszym kraju, gdzie autorytet i życiorys powinien nie wzbudzać, żadnych wątpliwości.\nTymczasem oto mamy dwie postacie - jeden prokurator PRL, który nie jest merytorycznym i moralnym autorytetem. Druga osoba, to ta która m.in. reprezentuje takie poglądy:\nkatolicy nie powinni głosować na PO i prezydenta Komorowskiego\n... a to tylko przykłady.\nAle skoro naród przełknął Przyłębską w roli prezesa TK to z pewnością w/w kandydatury przejdą.\nDzisiaj obieramy kurs na wschód i to z pełną mocą.\n+: Naru, Klimbert +1 inny\nFilippa 1 rok 7 mies. temu via Android\n@FeNtastiC cóż, rzeczywiście mógł nie utożsamiać się z reżimem, ale był kierownikiem szkoleń partyjnych :P\nMirki, jak wystawiacie ogłoszenie ze sprzedażą #samochody lub #motocykle to dajcie w miarę szczegółowy opis czy 3-4 zadania "na krzyż"?\nJa jestem zwolennikiem opcji nr.1, ale mam nieodparte wrażenie, że więcej odpowiedzi jest na te bardziej lakoniczne.\naksal89 1 rok 7 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@WatchYourBack: Ewangelia wg Grubasa\niktorn83 1 rok 7 mies. temu\n@lukasz67: Sprzedawałem samochód, pół roku wisiał na OLX, opis szczegółowy ze wszystkimi naprawami, ludzie dzwonili, oglądali ale na zakup chętnego brak. Wystawiłem od nowa, 4 zdania w ogłoszeniu ledwo, samochód się sprzedał po dwóch dniach przy pierwszych oględzinach ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nFeNtastiC 1 rok 8 mies. temu\nPo 5 latach szykuję się do zmiany samochodu. Jako, że potrzebuje kombi i bardzo podoba mi się #volvo V60 to właśnie ten model obrałem sobie na cel. Problem w tym, że ze względu na przeznaczenie (głównie jazda po mieście, 12 kilometrów do pracy, czasem w dużym korku) preferuje silnik benzynowy. Jednak ten wybór bardzo zawęża ilość ofert, dlatego zacząłem zastanawiać się nad wersją z silnikiem wysokoprężnym. Teraz pytanie czy ma to sens? Głównie obawiam się zapchanego DPF-a. Czy jest coś jeszcze czego powinienem się obawiać?\nAha ma ktoś doświadczenie z V60 I generacji?\n#motoryzacja #volvofanclub pokaż całość\n@fotograf_warszawiak szczerze współczuję takich kosztów sprzęgła z dwumasą, ja się już przygotowuje psychicznie na Sachsa za 1700 zł (same części) i mam tylko nadzieję, że boshowskie wtryski nie pieprzną stereo razem ze sprzęgłem ale jeszcze trochę pojadą, bo regen ich to ok 2k , to samo turbina - oby jeszcze chwilę pożyła. Też 1.6 w Maździe 3 bo 2005. FAPa nie mam fabrycznie.\n@snwptest: sprzęgło i wysprzęglik kosztowały 1200, 1600 dwumasa - wszystko oryginały. Reszta kasy to robota i olej do skrzyni.\nMoje przemyślenia co do wyborów:\n- PiS: Polityka rozdawnictwa przynosi żniwa przy urnach. Rzutem na taśmę dorzucono "13-stkę" emerytom i jest rezultat. Głowna pula wyborców to ludzie bez większych perspektyw (np. bezrobotni, emeryci) oraz wieś. Wyborcom nie przeszkadza jak w bardzo oczywisty sposób PiS (Kaczyński) chce zbudować oligarchiczny system oparty na zależnościach finansowo-politycznych zbudowany w około jednej partii. Kolejne afery, kłamuszek premier i kompromitacja kościoła, którego PiS tak mocno broni nie ma żadnego znaczenia.\nPoza tym strategia do przewidzenia - przed kampanią szukanie wroga w UE, w trakcie kampanii przekonywanie nieprzekonanych poprzez ocieplanie wizerunku.\n- KE: Czyli jak zbudować szeroką koalicję, a mimo tego przegrać wybory. Brak wyraźnego lidera i bez pomysłu jak przebić się do ludzi, których kiedyś system odrzucił, a teraz w końcu dzięki pieniędzy z budżetu mogą "normalnie" egzystować. Jak tak dalej pójdzie PiS następne wybory wygra z większością konstytucyjną i to dopiero będzie problem (dla wszystkich). Imponuje mi jak wielki beton jest w tym PO, który nie jest wstanie zreflektować się nad tym co robi źle.\n- Wiosna: Kolejna partia oparta na popularności jednego człowieka, która prędzej czy później zostanie wchłonięta przez duże ugrupowania. Jej wynik odbił się głównie na wyniku Razem.\n- Konfederacja: Koalicyjny twór, w którym jedynym spoiwem były konserwatywny światopogląd. Gdyby mieli stworzyć własny rząd to szybko by się okazało, że więcej ich dzieli niż łączy.\nW wyborach do UE kampania oparta głównie na roszczeniach żydowskich oraz gdzie-nie-gdzie anty-UE. Moim zdaniem od początku był to strzał w kolano i patrząc na wynik chyba dużo się nie myliłem.\nJedyny pozytyw jest taki, że może do niektórych tam dotarło, że przyklaskiwanie PiS w "zmianie" systemu nie jest okej, bo jak PiS uzna ich za zagrożenie to przestaje być fajnie. W tej chwili mowa tu oczywiście o dostępu do publicznych mediów, a może być jeszcze gorzej.\n-K'15: Kukiz wprowadził do sejmu "koalicję obywatelską", która następnie go porzuciła. W tej chwili postępuje kanibalizacja przez PiS, PO i Konfederację (czyli tych których wprowadził do sejmu). Myślę, że to koniec tego ugrupowania. Wielka polityka zjadła Pawła Kukiza, który podzieli polityczny los Palikota oraz Petru.\n-Razem: Partia ideowo mocno lewicowa, która mimo podobnego podejścia do wsparcia socjalnego obywateli tak jak PiS nie jest w stanie przebić się do ich świadomości. Wystarczyło, że Biedroń wszedł ze swoją Wiosną i Razem nawet nie zbliżyło się do progu 5%. Chyba w Polsce po rządach SLD nikt nie wierzy w lewicę.\n-Wyborcy: Kolejna super frekwencja, kolejny raz młodzi wybierają "yolo" zamiast głosować. Nasza demokracja wciąż tak mało dojrzała ( ͡° ʖ̯ ͡°)\n+: Viskandar, DizzyEgg +6 innych\n@FeNtastiC: Bardzo trafne spostrzeżenia, leci plusik\nMotomirki, polecicie jakieś fajne turystyczne kalosze na moto. Głównie zależy mi na fajnej membranie oddychająco-wodoodpornej.\nByłem wczoraj w kilkunastu sklepach w Wawie, ale wszędzie niemal identyczny asortyment. To co wpadło mi w oko to Alpinestar Toucan, ale 1.5k to troszkę ponad planowany budżet. W necie znalazłem coś takiego RST Adventure II Waterproof ,ale mało info na temat tych butów.\nCzego Wy używacie i co możecie mi ewentualnie polecić? ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@FeNtastiC: parę lat mam TCX X-FIVE PLUS, da się w nich łazić, na trasę ok, w czasie deszczu nie przemokły\nbaszmar 2 lata temu via iOS\nMam na zbyciu ** revit pionier outdry** rozmiar 45 albo 46, noszone przez 2 miesiące, stan bardzo dobry, cena 700 do nego\nFeNtastiC 2 lata 7 mies. temu\nMirki, czy jakieś znajdzie się jakieś sensowne #audi A3 8L do 5k?\nJeśli tak, to jaki silnik polecacie, jaki odradzacie? Główny cel to podróżowanie po mieście.\nGłównie zależy mi na stanie technicznym, w miarę zadbanym wnętrzu (bez przesady, grunt że nie był nim wożony gruz i odpady komunalne) no i żeby nie był przegnity. Aha no i klima na wyposażeniu.\nkusprzyk 2 lata 7 mies. temu via Android\n@FeNtastiC nie znam się to s9e wypowiem. Golfa 4 za te cenę nie znajdziesz który nie będzie dojebany. Silniki to oczywiście 1.8t, ostatecznie 1,8 125km. Z lpg. Dołóż z 5k to znajdziesz coś sensownego nie w gnoju który jak wiadomo do miasta to ciota i chuj. Mam nadzieję że pomogłem pozdrawiam.\nTBH pierwszy raz czekałem na #blizzcon licząc, że #diablo wyjdzie z marazmu i beznadziei w jaki zostały wprowadzony po #diablo3\n#blizzard jednak postanowił iść dalej tą drogą, tylko, że tym razem postawił jeszcze krok dalej i jeszcze bardziej spłyca gierkę tylko tym razem do mobilnej wersji\nmoże to jakiś znak czasu, że wszystko musi być szybkie, ludzie ścigający się w numerkach i statystykach, a do tego w mobilnym wydaniu. ja tego nie kupuje\nprzykro mi, dla mnie sanktuarium właśnie upadło i raczej nie wstanie\n+: p.........0, luzak100 +7 innych\nJasak 2 lata 7 mies. temu\n@FeNtastiC: dla mnie to taka nowina że się zastanawiam czy może to już czas? Czas by poszukać sobie jakiegoś innego hobby niż gry? Gry w dzisiejszych czasach to tylko strata czasu i nerwów... A do tego jeszcze dorzucili taki zawód...\n@Jasak: jest tyle gier godnych uwagi że nie sugerowałbym się studiem które skończyło się wiele lat temu\njednak blizzard idzie dalej drogą #diablo3\ntym razem w wydaniu komórkowym, zawiodłem się ( ͡° ʖ̯ ͡°)\n+: lubie-sernik, SaberOne\nArthasMenethil 2 lata 7 mies. temu\n@Mimo89: Niby tak ale nie do końca.\n@Mimo89: mniej-więcej tak, generalnie jakieś gówno mobilne\nW tym roku zakupiłem sobie Yamahę FZ6N z rocznika 2004. Powoli doprowadzam moto do stanu normalności. Dzisiaj nadszedł dzień wymiany napędu.\nZakupiłem zestaw napędowy oraz oryginalną podkładkę wraz nakrętką do zębatki zdawczej, ponieważ wcześniej zaglądałem do niej i widziałem, że nie jest dokręcona tym czym powinna być.\nNiestety u mechanika okazało się, że gwint oryginalnej nakrętki nie pasuje do gwintu wałka (gwint wałka jest za mały). Pojechałem do Yamahy, żeby upewnić się, że sprzedali mi dobrą nakrętkę - no i tutaj nie było mowy o pomyłce (sprawdzone po VINie).\nMechanik podpowiada mi, że ten gwint mógł zostać przetoczony na mniejszy, ale według niego taka operacja była by cholernie ciężka.\nSzczerze mówiąc nie mam pomysłu co dalej. Póki co napęd wymieniony, ale nakrętka plus stara podkładka zostały.\nMa ktoś FZ6? Może tam jest wałek od starego Fazera?\npokaż spoiler zdjęcie trochę rozmyte, ale widać, że gwint wałka jest mniejszy od nakrętki.\ndredeq 2 lata 11 mies. temu\n@FeNtastiC: tez mam fz6 z tego rcznika. I chyba wiem co sie mogło stac. W fz6 był problem z odkrecajaca sie nakrętka zębatki( zle zabezpieczona). Po odkreceniu, nakrętke trzymała plastikowa obudowa i tak to sobie tam pracowało i psuło gwint, a moto dalej jezdziło. u Ciebie ktos odwalił kawał dobrej roboty bo to przegwintował na mniejszy gwint, w 95% przypadków "Stosek" bierze migomat i spawa na stałe nakretke do wałka... kupujesz takie moto, chcesz zmienic naped i jestes w dupie. Nie zrobisz juz nic. Koszt wymiany wałka to ok 1200 pln. pokaż całość\n+: FeNtastiC, martinez98 +1 inny\n@dredeq: Dzięki za odpowiedź. Raczej nie będę się za to zabierał, ale czy 1200 to całkowity koszt (robocizna + części) ?\nYamaha TDM 850 z 1998 - ma ktoś doświadczenie z tym motocyklem?\nNajbardziej interesują mnie kwestie silnikowe? Jak wygląda awaryjność i obsługa? Często trzeba regulować gaźnik? No i podobno bierze olej, prawda to?\nnkrnpp 3 lata 2 mies. temu via Mój Wykop (Android)\n@FeNtastiC: Załóż konto na tdm.pl i będziesz miał czytania na miesiąc.\n+: FeNtastiC, Przyglup\nFeNtastiC 3 lata 5 mies. temu via Android\n#sylwesterzwykopem no i nie mam postanowienia noworocznego :(\nFeNtastiC 3 lata 8 mies. temu\nChciałem wypróbować tego Twitch Prime, żeby otrzymać skrzynki w HOTSie.\nWchodzę na stronę https://go.twitch.tv/ -> wypróbuj Prime, przerzuca mnie na stronę:\nDalej, założyłem konto Amazon, od razu chcieli kartę (lolz) no i próbuję właczyć Twitch Prime, w rezultacie dostaję komunikat:\nKomuś się udało połączyć / włączyć tego Twitch Prime?\n#blizzard #hots #heroesofthestorm #twitch pokaż całość\n@Lagodnyfalafel: @Maneharno: ta miałem ten problem z polskimi znakami i go przeskoczyłem, natomiast tego z aktywacją Twitch Prime nie mogę przejść. robię wszystko według instrukcji i ściana.\ndochodzę do strony:\nYour Prime Video membership is ready. You can now enable Twitch Prime at no additional cost.\nSign in and connect your Twitch Account to continue. [Sign In]\nWbijam i koniec - w/w komunikat. pokaż całość\n@FeNtastiC: w sumie to dajesz tam to free trial, potem klikasz, robisz konto na amazonie, dodajesz karte, logujesz sie znow, wlasciwie to idziesz za tym co Ci wyskakuje, na koniec bedziesz musial autoryzowac konto z twitchem i tyle\nOstatnio mój komputer ma focha na mnie i łapie co chwilę zwiechy :(\nNie wiem czy to przypadek czy nie, ale głównie odbywa się to przy ogłądniu YT. Wszystko updatowałem, zmieniłem nawet przeglądarke z FF na Chrome i lipa.\nW grach, może raz czy dwa się trafiło, ale tylko przy ładowaniu map / planszy ;)\nGeneralnie, czarny ekran i koniec.\nZanim zacznę bawić się w jakieś wymiany/reinstalacje, to czy mogę gdzieś w logach windowsa prześledzić co może powodować zwieche?\npokaż spoiler Windows 10 Home 64-bit, Intel(R) Core(TM) i5-4570S CPU @ 2.90GHz (4 CPUs), ~2.9GHz, Pamięć G.Skill TridentX DDR3 2x4GB 2400MHz CL10 (F3-2400C10D-8GTX), AMD Radeon (TM) R9 390 Series, Zasilacz OCZ /Fire Power CoreXStream Series 500W ATX Non-Modular (CXS500W-EU), Dysk SSD Kingston V300 120GB SATA3 (SV300S37A/120G),\n#pcmasterrace #pc #windows #windows10 pokaż całość\n@EmielRegisRohellecTerzieff-Godefroy: co jest nie tak z tym zasilaczem?\n@macabrankov: polecisz jakieś dobre programy do diagnostyki?\nmacabrankov 3 lata 10 mies. temu\n@FeNtastiC: Zasilacz to żart z elektrody. To w ogóle laptop czy co? Co do diagnostyki ja zawsze zaczynam od scandisku, najlepiej narzędziem od producenta dysku. Potem pamięć - to najlepiej z poziomu poza Windowsem, np. czymś z UltimateBoot http://www.ultimatebootcd.com/download.html\nGeneralnie jak laptop to nie ma za dużo możliwości. Temperatury też nie zaszkodzi monitorować (np. HWmonitor i logi - sprawdzać, co miało jaką temperaturę w ostatnim zapisie). Dużo może też pomóc Monitor zasobów - ustaw go sobie jako widoczny, odpal np. youtube i zobacz (jeśli zawiśnie) na czym mocno skoczyło wykorzystanie - ale tak nienormalnie - np. na 100%. pokaż całość\nFeNtastiC 4 lata temu\nMiriki, drobna szkoda parkingowa, nie spisałem na miejscu oświadczenia, wydawało mi się, że jest ok, ale nie jest.\nMam świadka i numer rejestracyjny sprawcy, czy mogę zgłosić szkodę? Czy jak sprawca wyprze się zdarzenia sprawca to będzie lipa?\n#prawo #polskiedrogi #oc #odszkodowanie\n@mlem: @kemping: @mfind: Dostałem odszkodowanie bez większego problemu. Jedynie co to trochę dłużej trwało postępowanie.\nCo do Policji to nawet nie chcieli przyjąć zgłoszenia po fakcie (pewnie nie chciało im się pisać kwitu na komendzie). Anyway, okazało się, że nie byli do niczego potrzebni.\n@FeNtastiC: No to spoko, że ze sprawcą nie było problemu :) Pamiętaj, co napisał @kemping i szerz wiedzę wśród Mirków ∠(^ー^)\nFeNtastiC 4 lata 3 mies. temu\nProśba o drobną pomoc.\nZnacie jakiegoś spoko elektro-mechnika od Audi (ewentualnie majstra co ogarnie mój temat) na terenie Warszawy lub okolicy?\nSprawa jest taka, iż mam problem z zamykaniem/otwieraniem drzwi kierowcy.\nZaczęło się od tego, iż przy próbie otwarcia samochodu z pilota nie zawsze otwierało mi te drzwi i musiałem użyć tradycyjnie kluczyka żeby je otworzyć. Teraz do tego doszło, że automat / przycisk służący do zamknięcia drzwi od środka nie zamyka mi właśnie tych drzwi. Musiałem wyłączyć ten automat, bo prawdopodobnie wykrywał iż drzwi od kierowcy nie są zamknięte i cały czas próbował je zamknąć ( ͡° ʖ̯ ͡°)\nŚmieszna sprawa jest taka, że normalnie po wyłączeniu silnika i próbie zamknięcia auta z pilota normalnie mi je zamyka (tylko później nie chce otworzyć - muszę użyć kluczyka) ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nWszystkie inne drzwi normalnie otwierają i zamykają się.\nPrzy okazji zapytam się czy poza ASO można ustawić czujnik zmierzchu, żeby używał za dnia świateł drogowych jako dziennych? Widziałem na drogach to rozwiązanie już nie raz w Audiolach z mojego rocznika.\nUprzedzając - światła drogowe używane jako dzienne świecą ze zmniejszoną mocą ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nAudi A6 C6 - przedlift\n#audi #mechanikasamochodowa pokaż całość\nFeNtastiC 3 lata temu\n@Unik4t: hejka, niestety, ale nie. przyszły cieplejsze dni i jest okej. w zimę się tym zajmę jak znowu zacznie się kasztanić.\n@FeNtastiC: u mnie podobny problem, ale padło raz a dobrze. Rozbierałem drzwi i zaczęło szwankować, że raz działa raz nie. (Przestawało działać wszystko na raz, zamykanie drzwi kierowcy, elektryczne lusterka, szyby, zamykanie drzwi od środka)\nWymacalem przewody między drzwiami a kabina i narazie jest ok, ale jak będę mieć więcej czasu to zdejmuje drzwi i robię inspekcje przewodów.\nFeNtastiC 4 lata 5 mies. temu\nAh szkoda, że nie posiadam kamerki w samochodzie, miałby pięknie nagranie jak Jarosław Boberek (albo brat bliźniak ( ͡º ͜ʖ͡º)) zastawia pół ulicy Narbutta (przy ul. Puławskiej) na warszawskim Mokotowie.\n+: p4ws, perrymaniak +2 innych\nperrymaniak 4 lata 5 mies. temu\n@FeNtastiC: Kto bogatemu zabroni? ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nMirki, pytanko techniczne.\nW zakresie jakich temperatur, a w zasadzie do jakiej temperatury powinien zagrzać się silnik zakładając, że robię nieduży kurs po mieście (głównie stanie na światłach i maksymalna prędkość nie przekracza 70 km/h) - trasa około 10 km?\nAuto to Audi A6 C6 - 2.0 benzyna.\n#audi #mechanikasamochodowa #motoryzacja\n@FeNtastiC czujnik Ci padł\nWiewiurPL 4 lata 5 mies. temu via Mój Wykop (Android)\n@FeNtastiC: 90 st. Mi jak jadę benzyna po 3/6 km łapie 90 przy obecnych temperaturach na zewnątrz\nFeNtastiC 4 lata 6 mies. temu\n+: Clear, Stepanakert +2 innych\nClear 4 lata 6 mies. temu\n@FeNtastiC: O KURWA XDDD\nFeNtastiC 4 lata 7 mies. temu\nNowa propozycja ministerstwa finansów na akcyzy sprowadzanych samochodów.\nOd razu zdradzę, jest jeszcze gorzej.\nJak ktoś ma jakieś wymarzone auto z "dużym" silnikiem i chciał je sobie sprowadzić to proponuje zagęszczać ruchy. Mimo, iż na razie jest propozycja - to jak widać idzie to w coraz gorszym kierunku.\nno i trochę #polityka pokaż całość\n+: g............s, Adekop +4 innych\n@FeNtastiC: Właściwie to już ciężko się nie zorientować, że z portfela kasa ucieka z każdym miesiącem coraz szybciej. Masło np. okropnie podrożało w ostatnim czasie.\nrand340689 4 lata 7 mies. temu\n@FeNtastiC: PiS dotuje w ten sposób zachodnich producentów samochodów z nadzieją że zwiększą zatrudnienie w polskich montowniach, więc w czym problem? ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) #dobrazmiana #bekazpisu\nKiedyś w Polsce była taka akcja jednej z firmy produkującej t-shirty. Na stronie internetowej można było sobie zaprojektować i stworzyć własną koszulkę. Jak produkt finalny się nie spodobał to można było dostać zwrot kasy. Oczywiście #polakicebulaki szybko wyniuchali temat i szybko było trzeba zwinąć promocję. Na bazie tych doświadczeń i znając pewien poziom mentalny u części naszego społeczeństwa nie wiem co sobie myślał #lidl\nJest jednak szansa, że była to celowa akcja - trzeba przyznać udało się - jest darmowa reklama ( ͡° ͜ʖ ͡°) pokaż całość\nMiraski potrzebuję pomocy. Czy jest ktoś z #brzeg (woj. opolskie)?\nChcę kupić książkę z OLX'a\nNiestety gościu odmawia wysyłki za pobraniem - a ja boje się scamu.\nMoże mógłby ktoś do niego podjechać kupić i wysłać mi? Oddam cebuliony + za wysyłkę. pokaż całość\n@Emill: super, dzięki. będziesz jutro pamiętać, czy przypomnieć się? ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@FeNtastiC: nie trzeba, daj mi swoje dane do wysyłki na priv, podam ci tam też nr konta.\nOd czasu do czasu idąc do pracy widuję takie oto Audi.\nDla jednych będzie to potworek, dla innych piękne cudo.\nSzybka zagadka co to jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)\npokaż spoiler zwycięzca wygrywa plusa\n@miknan: zawsze jak coś potrzebowałem to sciagalem rozne aplikacje z appstore "search by image" bo myslalem, ze nie mozna z bezposrednio z przegladarki telefonu ( ͡° ʖ̯ ͡°)\nmiknan 4 lata 7 mies. temu via iOS\n@paprykarzszczecinski1: mogla Ci sie mobilna wersja odpalac, wymuszaj pelna wersje w razie czego\nFeNtastiC 4 lata 8 mies. temu\nWojska wolne od polityki? Chyba nie.\nMam nadzieję, że jest to fejk, jeśli nie to trochę przypał i smutek ( ͡° ʖ̯ ͡°)\n#polityka #4konserwy #neuropa #bekazpisu #wojsko\n+: dershanter, drk001 +26 innych\n@FeNtastiC: Co najwyżej z tego dowiedziałem się, że mamy słabe wojsko...\nmacierewicz jest szkodnikiem, dobrazmiana jest dramatem\nJak PAD ugościł paraolimpijczyków ;)\n@FeNtastiC twitter.com #polska #polityka #cenzoduda #4konserwy #neuropa +3 inne\nPAD ugościł paraolimpijczyków, a jego kancelaria chwali się tym na twitterze. Tylko nie do końca wyszło to dobrze :D\nFeNtastiC 4 lata 9 mies. temu\nCezary Gmyz po opuszczeniu TV Republika gdzie znalazł robotę?\nTak jest, oczywiście w TVP!\n#dobrazmiana #4konserwy #neuropa #polityka #tvpis\n+: Kempes, Naru +19 innych\nmarc1027 4 lata 9 mies. temu\n@FeNtastiC: On prowadził program w TVP już przed odejściem z Republiki.\nZnalazłem całkiem niezłą bibliotekę starych filmików z przeróżnych gier na jednym ze swoich dysków i chciałbym się nimi podzielić.Wiadomo, że najpopularniejszym i najlepszym do tego miejscem jest YouTube.\nTeraz #pytanie - czy YT / tudzież wytwórnie muzyczne bardzo ścigają za muzykę użytą w filmach non-commercial?\nNie chcę na tym zarabiać grubych cebulionów z reklam i nie zależy mi na jakiś subach, łapkach czy fejsbukowych lajkach. Tym bardziej, że w dużej większości nie jestem autorem tych filmów.\n#prawoautorskie #youtube pokaż całość\nRe-volt 4 lata 9 mies. temu via Android\n@FeNtastiC rób co chcesz. Bardzo chętnie później zarobimy na Tobie ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Re-volt: spoko, jakoś mi na tym specjalnie nie zależy. chciałem tylko podzielić się z ludźmi prehistorycznym kontentem.\nco znaczy że WY zarobicie na mnie? :D\nFeNtastiC 4 lata 10 mies. temu\nFajdek out - szkoda chłopa ( ͡° ʖ̯ ͡°)\nGościu przez ostatni rok rzuca spokojnie 80 metrów i zdobywa raz po raz 1sze miejsca.\nPrzychodzą igrzyska i ledwo 72 metry.\nTo co zrobił Paweł Fajdek ciężko określić, ale jak go oglądałem to bez przekonania, tak jakby wiedział, że olimpiada nie będzie jego.\n#rio2016 #igrzyska #olimpiada\n@FeNtastiC: no, a w nocy babka oszczepem rekord Polski o 3 metry jebła tak z zaskoczenia, bo mogła xD\n@IIIIIIIII: te rzuty były takie anemiczne... tak jakby mu się nie chciało... chyba za mocno chciał wygrać.\n@Arveit: widziałem rano powtórkę, ładnie jebła - pełen luz (｡◕‿‿◕｡)\nFeNtastiC 4 lata 11 mies. temu\nCiekawa historia nijakiego "Złomnika" o tym jak polskie prawo i jego egzekucja potrafi być pociągnięta do granic biurokratycznych absurdów:\n#motoryzacja #samochody #prawo #heheszki\nKeepCalm 4 lata 11 mies. temu\n@FeNtastiC: takie se, do granicy absurdów tej historyjce daleko.\nFeNtastiC 5 lat temu\nMirki, mam taki temat poszukuje #rower dla mojej mamy. Najlepiej jakby to był jakiś miejski - cena około 1 000 tyś.\nMożecie coś polecić? Jakaś konkretna marka? Czy warto brać te z sieciówek ala decathlon, go sport itp.?\nZergall 5 lat temu\n@CreativePL: W zasadzie to "tysiąc tyśęcy" ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nDublin Zoo - Tygrysia Pobudka\n@FeNtastiC youtube.com #smiesznypiesek #koty #zwierzaczki #heheszki +2 inne\nSmacznie sobie śpisz i nagle jakiś śmieszek cię budzi\nFeNtastiC 5 lat 2 mies. temu\nczy można gdzieś obejrzeć odpłatnie ligę mistrzów?\nkiedyś można było na oncie, ale teraz jakoś nie widzę takiej opcji (chyba, że coś przeoczyłem) ( ͡° ʖ̯ ͡°)\n#ligamistrzow #pilkanozna #pytanie\nImperator-Palpatine 5 lat 2 mies. temu\n@FeNtastiC: jak nie zależy ci na pl komentarzu to ściągnij sopcasta.\nFeNtastiC 5 lat 2 mies. temu via Android\n@maxym1990: szukam legalnego źródła :P\nFeNtastiC 5 lat 3 mies. temu\nMireczki, specjalnie dla was, ekskluzywnie przed premierą na alledrogo, będę miał na zbyciu używanego Radeona Gigabyte R9 270XOC (GV-R927XOC-2GD).\nZakupiłem go 2 lata temu, niekręcony, nic nie stuka, nic nie puka, pali od pierwszego zakręcenia, igła panie ( ͡º ͜ʖ͡º)\ndiabe 5 lat 2 mies. temu via Android\n@FeNtastiC: zajebista oferta, biorę!\npokaż spoiler Kurwa może byś cenę podał?\n@diabe: jak ogarniesz słownictwo\nMirki & Mirabelki, planuję kupić Radeona R9 390 i teraz mam dylemat natury prądowej. Otóż posiadam zasilacz 500W (OCZ-CXS500W-EU) domyślam się, że może to być ciut za mało, na jaki powinienem wymienić, żeby nie przepłacać?\nPozostała konfiguracja to Intel 4570S, 2x4GB DDR3, 1SSD oraz 2SATA plus DVD/RW.\n#komputery #pytanie #kartagraficzna\n@FeNtastiC: Ogólnie jest tak z zasilaczami, że przy 50% maks. obciążenia pracuję najlepiej i najmniej dostają w dupę, dlatego producenci zalecają mocne zasilacze do swoich kart, jednak ten 500W wystarczy, choć będzie pracował powyżej 75% maks. obciążenia, więc sprawność no i jak sama żywotność będzie odrobinę mniejsza.\n@TomdeX: oki to zostanę przy nim na jakiś czas, a gdybym miał wymieniać to jaki zasilacz byś polecił przy obecnej konfiguracji?\nMirki i Mirabelki, jak będzie kiedyś sprzedawać auto to kłamcie. Szczerość nie popłaca.\n@kowzan: dzięki. czytałem o tym i wiem na czym polega problem. trochę winie siebie, że nie do końca doczytałem na temat tych silników przed zakupem. rozważam opcje numer jeden, muszę tylko poznać koszty takiej przeróbki. dzięki za namiar, przyda się! ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@strawberian: tak było by super, wszystkie dane podsyłam Ci na priva.\nkowzan 5 lat 3 mies. temu\n@FeNtastiC: ~3000 PLN\nFeNtastiC 5 lat 7 mies. temu\nFeNtastiC 5 lat 8 mies. temu\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika FeNtastiC\nPopularne tagi FeNtastiC\n#blizzard (1) #csiwykop (1) #euro2016 (1) #heroesofthestorm (1) #hots (1) #laczynaspilka (1) #pilkanozna (1) #polska (1) #pomocy (1) #pzpn (1) #reprezentacja (1) #samochod (1) #skradziono (1) #twitch (1) #wykop (1) #wykopefekt (1)


Małgorzata Wiśniewska: Obudź w sobie siłę - Planeta Kobiet\nMałgorzata Wiśniewska: Obudź w sobie siłę\n- Najistotniejsza jest psychika – przestawienie toku myślenia, unikanie zagrożeń, a jeśli takie zaistnieją, przeświadczenie o nabytych umiejętnościach i możliwości skutecznej obrony. To wspaniała i pożyteczna przygoda. O tym czym jest samoobrona i dlaczego warto być silną kobietą, opowiada Małgorzata Wiśniewska, z klubu „Akademia Walki” w Warszawie.\n- Samoobrona nastawiona jest na umiejętność obrony w sytuacjach, które tego wymagają. Nie uczy ataku, lecz pozwala zrozumieć psychologię napastnika i zapoznać się z możliwościami użycia jego własnej siły do przeciwstawienia się mu. Nie wystarczy godzina czy dwie na omówienie przykładowych ruchów, jakie możne wykonać potencjalny napastnik – tak naprawdę nigdy nie wiemy, w jaki sposób zaatakuje, dlatego potrzebne jest prześledzenie setek kombinacji i systematyczne ćwiczenia, aby osiągnąć doskonały poziom, ale i mieć pełną świadomość swoich możliwości. Krótko mówiąc, aby poczuć się bezpiecznie we własnej skórze.\nCzy każdy może się zapisać na kurs samoobrony?\n- Tak, prawdę powiedziawszy nie ma żadnych ograniczeń. Zajęcia są polecane wszystkim paniom – zwłaszcza tym, które mogą stanowić potencjalną zachętę dla napastnika, czyli np. osobom starszym, ale i młodziutkim dziewczętom. Skorzystają zarówno eleganckie businesswoman, które muszą ronić się w szpilkach i nie zawsze wygodnym uniformie, jak i te panie – tu bardzo ważny aspekt, o którym warto mówić – które mają do czynienia z przemocą domową, zmagają się z katem w swoich czterech ścianach. Uczymy technik bez względu na to, jak w danej sytuacji ubrana jest ofiara i gdzie się znajduje, wskazujemy jak wykorzystać do obrony dostępne pod ręką przedmioty, np. właśnie but na obcasie, czy torebkę. Co istotne aby rozpocząć naukę samoobrony nie potrzeba żadnego przygotowania kondycyjnego, sprawność fizyczna nie gra roli zresztą – napastnik o nią nie zapyta a dla nas ważne jest przygotowanie każdego od swoich własnych postaw, pokonanie słabości.\nNa co powinna przygotować się osoba, która chciałaby wziąć udział w takim kursie?\n- Przede wszystkim musi wiedzieć, że najważniejsza jest systematyczność i pogłębianie wiedzy a właściwie umiejętności. Można wyjść z założenia, że przyjdę na jedne zajęcia i jestem już gotowa do szamotaniny w prawdziwym świecie. Takie podejście bywa jednak opłakane w skutkach. Na pewno kurs samoobrony kształtuje i rozwija własne poczucie bezpieczeństwa, pozwala wyładować nadmiar energii i daje pozytywnego „kopa” Poza tym sztuki walki są fantastycznym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Z całą pewnością podnoszą również samoocenę, dają pewność siebie.\nPatrząc z perspektywy już zakończonych kursów, panie w jakim wieku najczęściej decydują się na naukę sztuki walki?\n- Z moich obserwacji wynika, że wiek dużej części z pań, które brały udział w naszych warsztatach, kształtował się w granicy od mniej więcej 40-tu do 60-ciu lat. Oczywiście przychodziły do nas również młode dziewczyny, ale mieliśmy także przyjemność pracować z kobiet po 60-tce, a nawet po 70-tce, co tylko pokazuje że poczucie bezpieczeństwa jest uniwersalną wartością. Co więcej, obala to stereotyp, iż w pewnym wieku nie ma już sił i chęci do rozwijania się oraz do aktywności czysto fizycznej. Każda z pań chciała nauczyć się czegoś, co w sytuacji zagrożenia może okazać się pomocne, sprawdzić się, poznać nowe osoby i po prostu miło spędzić czas.\n- Kurs samoobrony jest dość kompleksowy. Pierwszą i fundamentalną sprawą jest wyjaśnienie, w jaki sposób unikać zagrożeń. Na pierwszy rzut oka wdaje się to oczywiste a jednak często zapominamy o wielu sprawach. Kolejnym punktem zajęć jest zapoznanie uczestniczek z prawdopodobnymi schematami działania napastnika. Dzięki temu możemy go szybko ocenić i dowiedzieć się jak zareagować bez użycia siły fizycznej. Następnie panie uczą się podstawowych chwytów i technik, które późnej są rozwijane. Na każdych zajęciach ćwiczymy wcześniej poznane techniki, utrwalamy je, później przechodzimy do nowych. Bardzo ważna jest tutaj dyscyplina i konsekwencja, systematyczność w podejściu do zajęć.\nCo jest najtrudniejsze do pokonania na zajęciach?\n- Okazuje się, że te panie, które decydują się na kurs samoobrony, są niezwykle otwarte i mają świadomość, po co przychodzą na zajęcia. Trudności sprawia interakcja z partnerką, z którą się ćwiczy. Początkowo trenowane układy wydają się być zabawnymi, lecz później przychodzi poważne podejście do roli napastnika i ofiary. Czym lepiej wejdziemy w te role, tym lepsze są efekty dla osoby szlifującej kolejne chwyty. Niemniej jednak, patrząc z perspektywy treningów, mogę powiedzieć, że kobiety rewelacyjnie radzą sobie na zajęciach. Dzięki zajęciom panie przede wszystkim nabywają świadomość własnego ciała jako instrumentu, który może posłużyć w pewnych sytuacjach, z pożytkiem dla nich samych, ale nie to jest najważniejsze. Najistotniejsza jest psychika – przestawienie toku myślenia, unikanie zagrożeń, a jeśli takie zaistnieją, przeświadczenie o nabytych umiejętnościach i możliwości skutecznej obrony. To wspaniała i pożyteczna przygoda!