Showing results for tags 'curry'. - Forum Kopalni Wiedzy\nCurry dobre na wszystko?\nNie tak dawno temu informowaliśmy o dobroczynnym wpływie curry i wchodzącej w jej skład kurkumy na mózg. Kolejnych doniesień o pozytywnym wpływie tych przypraw dostarczają naukowcy z Centrum Kardiologicznego im. Petera Munka w Toronto. Tym razem okazuje się, iż znacznie redukują one także ryzyko przerostu oraz niewydolności serca. Wyniki badań na modelu mysim publikuje prestiżowe czasopismo Journal of Clinical Investigation. Kurkuma jest rośliną znaną od tysiącleci ludom zamieszkującym dzisiejsze Indie i Chiny. Stosowano ją m.in. do leczenia trudno gojących się ran - przyspieszała gojenie, a dodatkowo zmniejszała rozmiar powstających blizn. Najnowsze badania, prowadzone na myszach, dowodzą, że zbawienne działanie kurkuminy (głównego składnika aktywnego kurkumy i jednocześnie jej żółtego barwnika) odnosi się także do serca. Okazuje się bowiem, iż zioło to potrafi zapobiec przerostowi serca, a nawet odwrócić rozwinięte zmiany i przywrócić prawidłową pracę narządu. Naturalny barwnik kurkumy działa na komórki bezpośrednio na poziomie jądra komórkowego. Zapobiega nadmiernemu rozpleceniu chromosomów, typowemu dla procesów uszkodzenia tkanek, i w ten sposób blokuje produkcję części z charakterystycznych dla stanu zapalnego białek. Ich niehamowana nadmierna aktywność może zaszkodzić strukturze mięśnia sercowego. Dr Peter Liu, kardiolog z Centrum Petera Munka, mówi: Zdolność kurkuminy do wyłączania "genetycznego przełącznika" powodującego powstawanie dużych blizn jest niesamowita. Zaznacza jednak, że nie należy zapominać o zdrowym rozsądku - powyżej pewnej ilości spożytego curry lub kurkumy nie obserwuje się już postępu w odbudowie tkanki. Ogromną zaletą kurkumy jako środka leczniczego jest przede wszystkim jej powszechna dostępność i - co za tym idzie - niski koszt. Wieloletnia tradycja stosowania tej przyprawy w kuchni jest także dowodem, iż nawet częste jej stosowanie nie powinno powodować niepożądanych reakcji. Czy jesteś młody, czy stary, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą, pamiętaj: im większe jest twoje serce, tym większe jest ryzyko ataku serca lub jego niewydolności w przyszłości. Pamiętajmy jednak, że wciąż nie przeprowadzono pełnych testów klinicznych na ludziach, więc pacjenci nie powinni stosować kurkuminy jako wyłącznego środka leczniczego. Zamiast tego warto zadbać o obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu, aktywność fizyczną i zdrową dietę - dodaje dr Liu. Jeśli próby kliniczne potwierdzą wstępne odkrycia naukowców z kanadyjskiej kliniki, zyskamy możliwość stosowania taniej i bezpiecznej terapii zapobiegającej przerostowi serca. Co ciekawe, kurkumina już teraz jest testowana jako potencjalny środek leczniczy. Okazuje się bowiem, że może mieć pozytywny wpływ na przebieg raka trzustki i jelita grubego. Choć jest zbyt wcześnie na ostateczne opinie, na pewno warto spróbować włączyć regularne spożycie curry do nawyków żywieniowych.\nKurkumina dobra na wątrobę\nWśród schorzeń wątrobowych dość powszechnym, bo dotykającym do 4 procent populacji krajów rozwiniętych jest niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (niealkoholowe - dla odróżnienia od stłuszczenia wątroby dotykającego osób nadużywających alkoholu). W przypadłości tej we wnętrzu hepatocytów - komórek wątroby - gromadzą się krople tłuszczu, powodujące zapalenie. Stłuszczeniowe zapalenie wątroby może prowadzić do wielu poważniejszych chorób: marskości, zwłóknienia, a nawet raka. Doktor Jan Ryerse, naukowiec z Saint Louis University uważa, że znalazł skuteczny, naturalny środek przeciwko tej dolegliwości. To kurkumina - substancja zawarta w kurkumie (inaczej: ostryżu, orientalnej roślinie, używanej z kolei jako składnik przyprawy curry. Badania laboratoryjne dowiodły skuteczności mechanizmu hamującego rozwój marskości, która wiąże się ze stłuszczeniem wątroby. Do choroby tej przyczyniają się między innymi wysoki poziom leptyny, glukozy i insuliny (wiążące się z kolei z cukrzycą typu 2 i otyłością). Kurkumina redukuje poziom leptyny i hamuje nadaktywność komórek gwieździstych wątroby. Kurkumina znana jest już ze swego działania antyoksydacyjnego, zapobiegania wielu postaciom nowotworów oraz poprawianiu stanu u osób chorujących na neurodegeneracyjne zmiany w mózgu. Kurkuma jest składnikiem nie tylko tradycyjnych chińskich przypraw, ale również wielu naturalnych receptur leczniczych.\nDobroczynne działanie kurkuminy - substancji zawartej w kurkumie, popularnej przyprawie używanej samodzielnie lub jako składnik mieszanki curry - jest znane od setek lat. Dopiero teraz udało się jednak zrozumieć mechanizm tego procesu. Lista zastosowań kurkumy w tradycyjnym lecznictwie indyjskim zdaje się nie mieć końca. Działa ona przeciwnowotworowo, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, a do tego jest bardzo skutecznym przeciwutleniaczem i środkiem zapobiegającym rozwojowi choroby Alzheimera. Nic dziwnego, że naukowcy z wielu ośrodków starali się poznać sekret jej skuteczności. Przełomowego odkrycia dokonali naukowcy z Uniwersytetu Michigan. Szefem zespołu badającego właściwości leczniczej substancji był prof. Ayyalusamy Ramamoorthy, specjalista z zakresu biofizyki. Wraz z kolegami odkrył on, że skuteczność kurkuminy wynika z jej zdolności do wbudowywania się w błony komórkowe i stabilizowania ich struktury. Wzmocnione w ten sposób komórki stają się mniej podatne na infekcje oraz transformację nowotworową. Błona komórkowa zmienia się z formy "szalonej" i niestabilnej do postaci bardziej uporządkowanej, dzięki czemu przepływ informacji przez jej wnętrze może być kontrolowany - tłumaczy prof. Ramamoorthy, sam... urodzony w Indiach i wielokrotnie leczony różnego rodzaju preparatami sporządzanymi z wykorzystaniem kurkumy. Do swoich badań naukowcy z Uniwersytetu Michigan wykorzystal metodę zwaną rezonansem magnetycznym ciała stałego (ang. solid-state nuclear magnetic resonance). Jest to jedna z najdokładniejszych metod analizy struktury materii, pozwalająca na ustalenie pozycji pojedynczych atomów w przestrzeni. Dzięki doświadczeniom zespołu prof. Ramamoorthy'ego udało się podważyć dominujące obecnie poglądy na mechanizm działania kurkuminy. Dotychczas uważano bowiem, że jej lecznicze działanie polega na bezpośrednim oddziaływaniu na bliżej niezidentyfikowane białka znajdujące się w błonie komórkowej. Okazuje się jednak, że korzystny wpływ tego związku wynika z jego oddziaływania na samą błonę komórkową - jej stabilna struktura ułatwia zakotwiczonym w niej białkom na skuteczniejszą pracę. Kolejne badania zespołu prof. Ramamoorthy'ego mają dotyczyć kapsaicyny - związku odpowiedzialnego za pikantny smak papryki, także uznawanego za lek. Przypuszcza się, że mechanizm jej działania jest bardzo zbliżony do sposobu oddziaływania kurkuminy na komórki. Czy jest tak w rzeczywistości, dowiemy się najprawdopodobniej już niedługo. O swoim odkryciu naukowcy z Uniwersytetu Michigan poinformowali na łamach czasopisma Journal of the American Chemical Society.\nOd kurkuminy do lekarstwa na chorobę Kennedy'ego\nProwadzeni przez doktora Chawnshanga Changa naukowcy z Centrum Medycznego University of Rochester odkryli, że substancja chemiczna "spokrewniona" z kurkuminą (żółtym barwnikiem wchodzącym w skład curry) może zwalczać tzw. chorobę Kennedy'ego. Jest to uwarunkowana genetycznie choroba neuronu ruchowego: rdzeniowo-opuszkowy zanik mięśni (ang. SBMA, spino-bulbar muscular atrophy). Dotyka ona tylko chłopców, a objawy pojawiają się w wieku dorosłym, po 30. roku życia. Należą do nich, m.in.: osłabienie i zanik mięśni, ginekomastia, zanik jąder, niepłodność (jest to wynik dysfunkcji receptorów androgenowych). Mylnie chorobę Kennedy'ego rozpoznaje się jako stwardnienie zanikowe boczne (SLA). Kiedy oznaczony symbolem ASC-J9 syntetyczny związek podawano myszom ze wszczepionym nieprawidłowym ludzkim genem AR, znacznie spowalniano rozwój choroby. Gryzonie stawały się bardziej mobilne, lepiej chodziły i rzadziej powłóczyły kończynami. Mięśnie zdawały się pracować normalnie. Co więcej, zwierzęta żyły o 40% dłużej od myszy, których nie poddano terapii i mogły mieć potomstwo. W neuronach ruchowych ponad 4-krotnie wzrosła aktywność czynnika wzrostu VEGF (Nature Medicine). Chcąc wpłynąć na receptory androgenowe, podczas badań usuwa się z organizmu substancje, które naturalnie wiążą się z nimi i je aktywują, np. testosteron. Chang podkreśla, że może to powodować wiele efektów ubocznych, dlatego jego zespół szukał czegoś, co bezpośrednio wpływałoby na receptory. Dzięki temu myszy leczone ASC-J9 były płodne. Próby kliniczne trzeba powtórzyć na ludziach.\nrdzeniowo-opuszkowy zanik mięśni\nJedz curry, a pomożesz swojemu mózgowi\nZ kłącza kurkumy długiej, nazywanej też ostryżem indyjskim (Curcuma longa), uzyskuje się przyprawę o tej samej nazwie (w krajach azjatyckich funkcjonuje nazwa kunyit, czasami mówi się też o żółtym imbirze). Wchodzi ona w skład popularnego curry. Żółty pigment kurkumy to kurkumina. Barwnik wykazuje silne działanie przeciwzapalne i antynowotworowe. Jest także przeciwutleniaczem. Obecnie Tze-Pin Ng i inni z Uniwersytetu Singapurskiego odkryli, że przyprawa poprawia pracę mózgu u starszych osób. Zgodnie z wcześniejszymi doniesieniami, kurkumina hamuje tworzenie się blaszek amyloidowych w mózgach osób z chorobą Alzheimera. Zespół Tze-Pin Ng przyglądał się nawykom żywieniowym (spożywaniu curry) 1010 zdrowych Azjatów w wieku 60-93 lat. Następnie porównywano wyniki uzyskane przez nich w standardowych testach funkcjonowania poznawczego (Mini Mental State Examination). Ci, którzy jedli curry okazjonalnie (raz lub więcej w ciągu pół roku, ale rzadziej niż raz w miesiącu) i często (częściej niż raz w miesiącu), osiągali lepsze wyniki niż ci, którzy jadali curry rzadko lub nigdy (American Journal of Epidemiology). Co warte podkreślenia, niektórzy mogą jeść curry okazjonalnie, by dało się u nich odnotować poprawę funkcjonowania poznawczego, stwierdza Ng. Aby potwierdzić rezultaty, chce on przeprowadzić kontrolowane próby kliniczne, porównujące kurkumę z placebo.


1. Multi Mineral - Opinie - Cena - Zamienniki - Ulotka - Skład • ZnamLek.pl\nstrona główna > makijaż > korektory > Multi Mineral\nOpis i skład produktu Multi Mineral\nMulti Mineral- korektor do twarzy. Niweluje oznaki zmęczenia oraz cienie pod oczami. Wyjątkowe połączenie aktywnych składników roślinnych takich jak: proteiny pszenicy i wyciąg z nasion chleba świętojańskiego tworzy Lift - Active Complex, który:\n- łagodnie napina i rozświetla zmęczoną skórę pod oczami,\n- zapewnia natychmiastowy efekt wygładzonych zmarszczek i wypoczętego oka.\n- napina i wygładza cienką skórę pod oczami.\nSkład Multi Mineral\nMulti Mineral opinie\nMulti Mineral ulotka\nMulti Mineral skład\nMulti Mineral dawkowanie\nMulti Mineral przeciwwskazania\nMulti Mineral cena\nMulti Mineral zamienniki\nMulti Mineral zamiennik\nMulti Mineral odpowiednik\nMulti Mineral tańszy zamiennik\nMulti Mineral czy działa\nmakijaż korektory korektor z minerałami korektor na niedoskonałości korektor na cienie pod oczami korektor rozświetlający pod oczy korektor do twarzy korektor w płynie\nOpinie o Multi Mineral\nKupiłam na spore cienie pod oczami, sprawdzałam i miał dobre opinie, dla mnie taki sobie.\nDodaj opinię o Multi Mineral


Likwidacja Fundacji Flis Odrzański\nLikwidator FUNDACJI FLIS ODRZAŃSKI z siedzibą w Szczecinie, ul. Białostocka 20, KRS 0000070129 podaje do publicznej wiadomości, że na podstawie Uchwały nr 1 z dnia 25 października 2019 roku Zgromadzenia Fundatorów o postawieniu w stan likwidacji Fundacji w celu jej rozwiązania, rozpoczęto proces likwidacji Fundacji.\nLikwidatorem Fundacji została powołana Elżbieta Warchoł.\nW związku z powyższym Likwidator wzywa wszystkich wierzycieli Fundacji do zgłaszania swoich wierzytelności w stosunku do Fundacji w terminie do dnia 20 grudnia 2019 roku.\nZgłoszenia wierzytelności należy dokonać w formie pisemnej na adres likwidatora:\nul. Kilińskiego 3/123a\nRelacja z Rejsu Przyjaźni PTTK Odra 2019\nPo forsownym dniu i przejściu 8 śluz, w temperaturze blisko 40 C, wczesnym popołudniem jesteśmy gościnnie witani przez dyrektora MOSiR w Brzegu. Ładnie usytuowana przystań vis a vis Zamku Piastów Śląskich, daje nam wytchnienie, bezpieczne cumowanie, możliwość skorzystania i prądu (bezcenne dla podładowania akumulatorów łodzi, które posiadają lodówki i pracują na pełnych obrotach, aby schłodzić wszelakie napoje chłodzące). Wieczorem dzięki uprzejmości i gościnie Burmistrza Miasta, mamy przyjemność spędzić kilka godzin przy wspólnym grillu. Bardzo wysoka temperatura i świadomość atrakcji dnia następnego długo nie pozwala zasnąć. O godzinie 9.00 w dniu 27.06. 2019 r. wita nas Burmistrz Miasta przywożąc dla uczestników rejsu pamiątkowe gadżety i materiały promocyjne Brzegu. Wspólna rozmowa, pokazanie łodzi i przedstawienie uczestników rejsu, z naszych Wspaniałym Ryszardem, ponad dziewięćdziesiąt letnim żeglarzem na czele, od wielu, wielu lat pływającym w rejsach PTTK i będącym jego Bosmanem, daje wiele powodów do satysfakcji dla nas i podziwu ze strony Burmistrza. Później zwiedzamy Zamek Piastów, kilka chwil na uzupełniające zakupy i czas w dalszą drogę.\nTylko jego działaniom mamy na tyle wody, aby z „falą” dopłynąć najpierw do Ścinawy, gdzie niestety nie udało nam się bezpiecznie zacumować, a później do Chobienia. Do wybudowanej w zatoce na lewym brzegu, ładnie wyposażonej przystani Nadzoru Wodnego, lecz niestety jeszcze nieoddanej oficjalnie do użytkowania. I znowu pomoc naszego Anioła zezwala części łodzi spokojnie zacumować z samej zatoce, a części przy brzegu piaszczystej łachy. Dopuszczona specjalnie dla nas dodatkowa porcja wody z śluzy w Brzegu, pozwala nam w dniu następnym bezpiecznie dopłynąć do Mariny Głogów. Choć jesteśmy o jeden dzień wcześniej niż przewiduje harmonogram rejsu, jesteśmy bardzo życzliwie witani i profesjonalnie poustawiani pomiędzy y-bomami przystani. Również Wydział Promocji Miasta sprawił nam ogromną radość organizując zwiedzanie miasta z przewodnikiem. Sam będąc już kilkakrotnie w Głogowie, z przyjemnością zwiedzałem całkiem nieznane dla mnie miejsca, a widok z tarasu widokowego miejscowego ratusza był wartym wspinania się po 284 schodach.\nŻeglarze flisowi ruszyli w trasę


Maria Dąbrowska. Przyjaźń_2 | Дівчата райської яблуні ~ Dziewczęta rajskiej jabłoni ~ Girls of the Apple Tree of Paradise\nHome » Maria Dąbrowska. Przyjaźń_2 » Maria Dąbrowska. Przyjaźń_2\nKarolowi odjęło mowę. Patrzył ze zgrozą na tego, kto go tak niecnie, a prostodusznie posądzał. Ów zaś zdawał się widzieć uczucia, które wzbudził, ale jak gdyby im nie wierząc, dokończył z łagodnością:\n– Bo jakby ci było strach, to ja bym tutaj przyszedł. Ja bym tu siedział na ganku albo gdzie chcesz, chociażby całą noc.\nKarol był zdziwiony. Zdziwiony i rozgniewany. Krzyknął:\n– Co ty! Co ty! Jak ty możesz! Jak śmiesz! – i nie znajdując nic bardziej obelżywego w swym sercu, zaczął patrzeć na chorą nogę chłopca, śmiejąc się z całej siły.\nUrocza twarz nieznajomego zrobiła się szara, jakby ją chmury zaległy. Wstał i w milczeniu odchodził w stronę wsi.\nKarol zapomniał się do ostateczności.\n– I dlaczego mówisz mi “ty”?! — wołał za odchodzącym. — Wszyscy mówią mi “panicz”. Widziałem cię wczoraj na drodze! Ledwo łazisz, to czego się włóczysz!\nChłopiec się nie obejrzał.\nZa to stało się tak, jakby wszystkie krzaki, drzewa, kamienie obejrzały się na dzikie słowa Karola. Słowa te zagrzęzły w jego uchu i słyszał je już ciągle. Nie mógł się od nich uwolnić. Przyrosły do niego tak, jak czerwone pantofelki do nóg tańczącej dziewczynki z bajki Andersena. A po niejakim czasie zaczęło się dziać coś jeszcze gorszego. Wszystko znikało po kolei sprzed oczu Karola, wszystko traciło właściwą sobie postać, przeistaczając się w to nieprzyjemne zdarzenie z chłopcem ze wsi.\nNim słońce zaszło, wszystko dokoła chromało, wszystko miało twarze mieniące się jak niebo,\n– Dlaczego mówisz mi “ty”?!\nAch, gdybyż można było tę całą sprawę wycofać z życia, wydrzeć jak kartkę z zeszytu. Albo gdyby się okazało, że w tę obrzydłą złość wpadł jakiś inny chłopiec, a Karol wytłukł go za to. Lecz tak nie było i co się stało, to się już nie odstanie. Słowa te wrzeszczał on, Karol...\nDobrze, ależ czyż nie było wcale przyczyny, żeby się rozezłościć, a może nawet i naśmiać? Patrzajcie! Chromy i ledwo żywy przychodzi i ofiarowuje mu swoją pomoc.\nTak, tak! Ale być mocnym jak koń i ofiarować komu swą pomoc — cóż to, na Boga, za sztuka? Być takim jak ten ze wsi i uczynić to — oto coś, co nie każdy potrafi. Można, ma się rozumieć, udać zucha – ale to się natychmiast widzi. Nie, tu nie było udania i nie ma się co w tak nędzny sposób pocieszać.\nPrzyszedł tutaj prawdziwy mężczyzna i mówił wiarygodnymi słowami. Można się niekiedy pomylić i wziąć kłamliwe słowa za rzetelne, ale gdy się rozlegną słowa prawdziwe i wiarygodne — nikt się nie zmyli i każdy powie prędzej albo też później: “To były słowa prawdziwe”.\nCzyż Karol nie marzył zawsze a zawsze o takim przyjacielu, który może być sobie daleko — ale nie trzeba wcale, abyśmy go wołali, kiedy nam smutno. Gdy serce nasze zadrży — on to usłyszy, nadejdzie i położy na nim swą dłoń. Taki się właśnie zjawił — i został odtrącony.\nJakiż ból żarzył się w sercu Karola, gdy noc nadeszła i otoczyła go sześcioma czarnymi pokojami. Wszystkie pociechy stały się nieuchwytne, niedoścignione, wszystkie sprawy obracały się w niewiele warty popiół. Trwoga o mamę, żniwa, dom, gospodarstwo — wszystko to stało się niczym. Ważne i piekące boleśnie było to, że odtrącił kogoś, z kim był powinien zawrzeć wieczystą przyjaźń.\n– No dobrze, ale cóż to za: powinien?\nNie! Żadne takie pytania i bunty nie pomogą. Powinien — takie ma przeświadczenie.\nZdawało mu się, że nie będzie mógł spać, że się będzie tak całą noc zadręczał myślami bardzo gorzkimi. Lecz nie — usnął niespodziewanie wtedy, kiedy zdawało mu się, że jest najbardziej trzeźwy. Sen był mocny, ale nie bardzo długi. Karol zbudził się jeszcze jakby wśród nocy i zaraz usiadł na łóżku. Nie obudził się smutny. Przeciwnie. Był cały przeniknięty niezrozumiałą radością. Był tak wesoły, jak gdyby złotolite Boże Narodzenie rozpościerało się nad światem.\nDopiero po chwili przypomniał sobie wszystko — i serce w nim boleśnie zatętniało.\nZauważył teraz, że na dworze robiło się już szaro — ale to go nie uratowało. Popadł w coraz to większą, nieutuloną żałość. Był przekonany, że jego zmartwienie jest ostateczne, że nie spotka go już nigdy nic dobrego, nic wesołego. Chciał wobec tego położyć się na nowo i jeszcze sobie pospać. Lecz zamiast to uczynić, wyskoczył równymi nogami z łóżka i zaczął się pospiesznie ubierać.\nUczynił to pod wpływem nierozsądnej myśli, że może ów chromy chłopiec mimo wszystko spełnił to, co w tak niezdarzony sposób mu proponował — może jest gdzie w pobliżu? Czyżby, nie daj Boże, siedział na ganku?\nSzukając butów, Karol wstydził się już cokolwiek tych niedorzecznych przypuszczeń. Butów nie było. Mateusz musiał je zabrać do czyszczenia. Karol po cichu minął wszystkie pokoje. Były surowe i ciemne, poprzekreślane pręgami świtu srebrzącego szpary okiennic. Uchylił drzwi do stancji Mateusza. Tu okiennica nie była wcale zamknięta. Między pobladłymi ścianami na wąskim łóżku leżał tak samo pobladły, mocno śpiący Mateusz. Pokój nie wyglądał wcale na pokój w znajomym domu. Zdawało się, że Mateusz śpi niezmiernie daleko stąd i że śni mu się służba w tutejszym dworze. Twarz jego miała wyraz cierpki i niepocieszony.\nKarol wziął buty jak najbardziej cichaczem, a gdy powracał do siebie, przypuszczenie co do obecności nieznajomego na ganku uważał za śmieszną brednię. A jednak ręce mu drżały, kiedy otwierał drzwi do sieni. Taki właśnie jest człowiek. Nie wierzy oczywistej prawdzie i szczęściu, a potem wierzy głupiemu przywidzeniu, któremu najprostszy zdrowy rozum zaprzecza.\nMa się rozumieć, że na dworze nie było wcale nikogo. Nikogo, a nawet jakby nic. Nie było jeszcze światła dnia i nie było już także cieniów nocy. Wszędzie rozciągała się mizerna, odpychająca płowość. Pomimo to Karol pochodził tu i tam. Postał koło\njaśminu, a potem koło kamienia, na którym siedział wczoraj ów nie poznany przyjaciel. Przypomniał sobie, jak brzmi głos tego chłopca. Brzmi on przyjemnie i świetliście. Słuchając go słyszy się bezpieczeństwo i siłę.\nPrzez czas kiedy Karol chodził i myślał, niebo stało się nieco bardziej wyraźne. Zaczęło się wyściełać czymś łagodnie rumianym i czymś jasnawoniebieskim. Daleko, może w lesie, a potem coraz bliżej, w ogrodzie, zaczęły gwizdać kosy. Wzrastanie blasku i powstawanie dnia uspokoiło Karola. Pogoda jest na świecie, a zatem naprzód! Minąwszy ogród, skręcił na różowiejącą drogę wiodącą w stronę lasu.\nKiedy stamtąd powracał, zachciało mu się jeść i poszedł na truskawki. Były oroszone i zimne jeszcze z nocy. Lecz najeść można się było nimi wcale dobrze wśród tej samotnej ciszy, w której wszystkie liście wyglądały jak liście opuncji na wyspie Robinsona. Stojąc w truskawkach, Karol usłyszał w okolicy podwórza jak gdyby głuchy kaszel. Ruszył ku tamtej stronie. Tak, to fornal Jurczyk zaprzęgał konie do wozu i jeden z koni pokaszliwał.\n– Co byście zrobili — spytał go Karol — gdybyście mieli chorą nogę? Przychodzicie do nas z czym jakim dobrym, a tatuś na was krzyczy?\nJurczyk wstrzymał rękę z półszorkiem i popatrzył uważnie.\n– Że co? — zapytał.\n– Nic. Śniło mi się, że mi wóz przejechał obie nogi — zakończył spiesznie Karol.\n– Niech ręka boska broni. Oby nie mój.\n– Nie, nie wasz. O, nie wasz — zaśmiał się Karol.\n– Co to panicz tak rano wstał? Czy to panicz pojedzie?\nPojechali. Przez drogę Karol powtórzył kilka razy, a nawet zanucił: — Panicz — panicz, panicz — nicz...\nPrzywieźli zielonkę dla koni i złożyli ją koło stajni. Zanim skończyli, Karol powiedział: — A śniadanie? — rzucił widły i odszedł. Nie poszedł jednak na śniadanie.\nZielonka, pole, śniadanie, cóż to za głupstwa wierutne! W którejś chacie we wsi mieszka chłopiec, który chroma na nogę. Ciekawa rzecz, w którejż to on też mieszka? Pójdziemy i poszukamy.\nIdąc drogą przez wieś, Karol uporczywie przypatrywał się chatom. Zdawało mu się, że w każdym obejściu kłębi się mnóstwo chłopców o łaskawym wejrzeniu i promienistej twarzy.\nTymczasem naprawdę wieś była prawie pusta, gdyż wszyscy wyszli do sianokosów. Gdzieniegdzie gdakały kury.\nKarol postanowił zawrócić, wiedziony obawą, że minął dom, w którym mieszkała rodzina nieznajomego chłopca. Przypomniał sobie, że widział go dawniej parę razy na drodze, nie tu, ale na początku wsi. Tu, dalej, mieszkali gospodarze, których znał.\nWtedy właśnie sprzed domu, do którego nie doszedł, rozległ się głos wołający:\n– Dzień dobry, proszę pana!\nKarol się obejrzał.\nChromy chłopiec stał z grabiami w ręku przy płocie.\nBył blisko, ale Karol zmęczył się zanim do niego podszedł.\n– Jakie “proszę pana”, co za “proszę pana” — mówił zdyszany. — Niech pan mówi mi “ty”.\n– Nie pan, tylko Stefan, Stefan Jasnota.\n– I nie proszę pana, tylko Karol.\nRoześmieli się. Karol jednym skokiem przesadził płot i wnet zawstydził się swej zręczności. Zarazem stanął cały jak w ogniu na myśl, że Stefan całą tę przyjaźń źle zrozumie. Będzie myślał, że to jest za jego nogę i w ogóle za to, co było wczoraj. Tymczasem nie. Było to dla niego samego, dla Stefana. Lecz jakże to wyrazić? Nawet mówić o tym niezręcznie. Coś przecie należało powiedzieć. Tedy zapytał:\n– Dokąd idziesz z tymi grabiami? — I pochwycił ręką za grabie.\n– Do siana. Trzeba je poroztrząsać, żeby schło.\n– No dobrze, to ja z tobą.\nStefan łatwo się na to zgodził.\n– To poczekaj. Przyniosę tobie grabie — i pokuśtykał do domu, a Karolowi zdawało się, że idzie on jak tancerz. Czyżby to jego uśmiech czynił w nim wszystko porywającym i zgrabnym?\nNa małej łączce pod lasem byli sami.\n– Mamy łąkę w trzech miejscach — objaśnił Stefan. — Tata z mamą są na tej, co nad rzeką.\n– A dzieci? — zaciekawił się Karol. — Mówiłeś, że was jest tyle?\n– Mówiłem? Kiedy ja to mówiłem? — Stefan spojrzał ukosem na Karola i zaczerwienił się.\n– Masz dobrą pamięć — dodał.\n– Dzieci są z krowami i gęsiami na pastwisku — objaśnił w końcu, nie ustając ani na chwilę grabić.\nKarol zobaczył na jego czole krople potu.\nChciał powiedzieć: Odpocznij, ja zrobię za ciebie i za siebie — ale bał się urazić. I przeciwnie, powiedział:\n– No, kto pierwszy swój rządek poroztrząsa.\n– Ha — odparł Stefan i prześcignął Karola. Pomimo chorej nogi był piekielnie zręczny. Zdawało się nawet, że ta noga podwaja jego siły. Lecz na jego czole świeciło coraz więcej kropel potu.\n– Jak ty to potrafisz! — wykrzyknął Karol patrząc na to zroszone czoło.\n– Jestem zwyczajny od takiego — rzekł Stefan i pokazał ręką, od jakiego jest zwyczajny pracować.\n– A po drugie — dodał — ja jestem okropnie uradowany, że znowu żyję, że znowu mogę robić. Jakie przez to siły we mnie wstępują, to ty nawet pojęcia nie masz.\n– A co tobie... tobie było? — odważył się Karol zapytać.\nStefan spojrzał na niebo.\n– Już blisko południe. Trzeba iść naszykować picie dla świń i bydła. Ale kiedy, jak będzie czas, to ja tobie opowiem rozmaite rzeczy.\nMimo to, przeszedłszy parę kroków, zatrzymał się koło miejsca obrośniętego cierniem i nie kiedyś potem, ale tu zaraz rozpoczął opowiadać.\n– Tak — powiedział. — Już Pan Bóg to mnie ciężko doświadczył.\n– Ba — rzekł na to Karol, któremu to uroczyste oznajmienie wydało się mało przekonywające.


Centrum Fizykoterapii i Rehabilitacji\nNZOZ Sopockie Centrum Fizykoterapii i Rehabilitacji Sp. z o.o., którego Prezesem jest lek. med. Alicja Welizarowicz już od 2000 roku zapewnia Państwu profesjonalną pomoc w problemach zdrowotnych.\nJesteśmy nowoczesną, dobrze wyposażoną placówką w pełni przystosowaną do potrzeb osób niepełnosprawnych. Naszym atutem jest dogodna lokalizacja, znajdujemy się 2 minuty od stacji SKM oraz w pobliżu przystanków autobusowych, nasi pacjenci mogą korzystać z parkingu przylegającego bezpośrednio do przychodni, wygodnego podjazdu do budynku oraz z windy.\nOferujemy usprawnianie w dolegliwościach spowodowanych bólami kręgosłupa, wadami postawy, dysfunkcjami stawów, mięśni, więzadeł, oraz kompleksową rehabilitację po urazach i operacjach narządu ruchu. Gwarantujemy pomoc w problemach trudnych i skomplikowanych z wykorzystaniem najnowszego technologicznie sprzętu i urządzeń do rehabilitacji.\nPersonel Centrum to wysoko wyspecjalizowany zespół lekarzy z dziedziny balneologii, medycyny fizykalnej i rehabilitacji medycznej oraz zespół fizjoterapeutów, którzy stale podnoszą swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach i kursach.\nW związku z ochroną danych osobowych w naszym Zakładzie został powołany Inspektor Ochrony Danych – Bożena Chmielewska. Kontakt z IOD poprzez e-mail: iod@scfir.gd.pl\nZapewniamy miłą, sprzyjającą powracaniu do zdrowia atmosferę.\nInformujemy o uzyskaniu Subwencji Finansowej z Polskiego Funduszu Rozwoju


Kioski handlowe, czyli pomysł na mobilny i komfortowy biznes | SBart.pl\nKioski handlowe, czyli pomysł na mobilny i komfortowy biznes\n9. LUTEGO, 2016 Komentarze (0) Czytano: 1571 razy\nProwadzenie kiosku staje się coraz to modniejszym pomysłem na biznes, nie ma się co dziwić – przy niewielkim wkładzie możemy otworzyć własną działalność, na której zarobimy nawet kilka tysięcy miesięcznie. Jednak by osiągnąć prawdziwy sukces musimy zacząć od podstaw, warto więc zainteresować się profesjonalnymi kioskami handlowymi firmy Alicja.\nTakie pawilony posiadają niezwykle trwałą konstrukcję i składają się wyłącznie z solidnych materiałów, czyli płyt warstwowych. Pawilony dostępne są w różnych wariantach, w zależności od naszych potrzeb – od małych, tradycyjnych kiosków ruchu, po duże sklepy-magazyny. Każdy z nich wyposażony jest w instalację elektryczną, a także ogrzewanie, by stworzyć jak największy komfort dla pracownika i właściciela. Ponadto, niektóre warianty posiadają również część sanitarną. By umożliwić klientowi precyzyjne dobranie produktu istnieje opcja wyboru koloru konstrukcji – bogata paleta kolorów daje nam szereg możliwości.\nOgromną zaletą tego typu pawilonów jest ich mobilność i szybki czas wykonania: zaledwie po 3-4 tygodniach nasz obiekt jest gotowy do użytku, a jego wykonanie pozwala na swobodny transport w wybrane przez nas miejsce, nie tracimy również dzięki temu sporej ilości czasu na montaż. Istnieje również możliwość wykonania takiego pawilonu w większym rozmiarze, wtedy montaż odbywa się w miejscu wyznaczonym przez klienta.\nKioski handlowe firmy Alicja to przede wszystkim jakość i solidność, ale również bezpieczeństwo – każdy model posiada możliwość zamontowania rolet antywłamaniowych, które dodatkowo chronią nasz towar przed kradzieżą. Pawilony posiadają okna PCV, a także solidną podłogę, pokrytą wodoodporną płytą oraz gumolitem, w celu zapewnienia jak największego bezpieczeństwa.\nKonstrukcje tego typu, ze względu na swoje niewielkie wymiary, pozwalają na sprzedaż w niemalże dowolnie wybranym przez nas miejscu, dzięki czemu zyskujemy wielu klientów, a nasz pawilon odznacza się profesjonalnym wyglądem. Jeśli więc nie posiadamy zbyt dużej przestrzeni sprzedażowej, a zależy nam na oferowaniu dosyć szerokiej gamy produktów, takie rozwiązanie może okazać się idealne.\nTaka konstrukcja ponadto świetnie nadaje się nie tylko na targowisko, ale również do umieszczenia przy przystanku autobusowym, gdzie klientów przez cały dzień nie brakuje. Pozostaje nam jedynie zdecydować się na konkretny wymiar, a także dopracować wygląd naszego pawilonu, resztę zostawmy w rękach fachowców.\nPorcelana i sztućce to nie wszystko - jakie wybrać dodatki kuchenne?


Konwencja z Bonn | salmon.pl\no ochronie wędrownych gatunków dzikich zwierząt, sporządzona w Bonn dnia 23 czerwca 1979 r.\n(Dz. U. z dnia 10 stycznia 2003 r.)\nW dniu 23 czerwca 1979 r. w Bonn została sporządzona Konwencja o ochronie wędrownych gatunków dzikich zwierząt, w następującym brzmieniu:\nuznając, że występujące w niezliczonych formach dzikie zwierzęta stanowią niezastąpiony element środowiska naturalnego Ziemi, które należy chronić dla dobra ludzkości;\nświadome faktu, że każde pokolenie ludzkości dysponuje zasobami Ziemi z myślą o przyszłych pokoleniach i ma obowiązek ochrony tego dziedzictwa oraz wykorzystania go w rozsądny sposób;\nprzeświadczone o ciągle rosnącym znaczeniu dzikich zwierząt z punktu widzenia środowiska, ekologii, genetyki, nauki, estetyki, wypoczynku, kultury, edukacji, a także z punktu widzenia społecznego i\nprzekonane, że dla celów ochrony i skutecznego gospodarowania gatunkami wędrownymi dzikich zwierząt konieczne są zgodne wysiłki wszystkich państw posiadających jurysdykcję nad obszarami, w których gatunki te przebywają przez jakikolwiek okres swego cyklu życiowego;\nprzypominając Zalecenie nr 32 Planu działania przyjętego przez Konferencję Narodów Zjednoczonych na temat środowiska człowieka (Sztokholm, 1972 r.), z zadowoleniem odnotowane podczas Dwudziestej siódmej Sesji Zgromadzenia Ogólnego Narodów Zjednoczonych,\na) "gatunek wędrowny" oznacza całą populację lub jakąkolwiek geograficznie odrębną część populacji dowolnego gatunku lub niższej grupy taksonomicznej dzikich zwierząt, którego znaczna liczba osobników w sposób cykliczny i możliwy do przewidzenia przekracza jedną lub kilka granic jurysdykcji państwowej;\nb) "stan zachowania gatunku wędrownego" oznacza sumę czynników oddziaływających na gatunek wędrowny, które w dłuższym okresie czasu mogą wpłynąć na jego rozprzestrzenienie i liczebność;\nc) "stan zachowania" uznaje się za "odpowiedni", gdy:\n(1) dane o dynamice populacji wskazują, że gatunek wędrowny pozostaje w dłuższym okresie\nczasu żywotnym elementem jego ekosystemu;\n(2) areał gatunku wędrownego nie jest ograniczany ani zmniejszany, ani też nie będzie\nzmniejszać się w dłuższym okresie czasu;\n(3) istnieją obecnie i w przewidywalnej przyszłości będą istnieć siedliska wystarczające dla\ntrwałego zachowania populacji gatunku wędrownego; oraz\n(4) rozprzestrzenienie i liczebność gatunku wędrownego osiąga swój historyczny zasięg i poziom\nw zakresie zgodnym z potencjalnie odpowiadającymi mu istniejącymi ekosystemami oraz z\nracjonalnym gospodarowaniem dziką przyrodą;\nd) "stan zachowania" uznaje się za "nieodpowiedni", gdy jeden z warunków wymienionych w literze c) nie jest spełniony;\ne) "zagrożony" w odniesieniu do danego gatunku wędrownego oznacza, że gatunek ten zagrożony jest wymarciem na terenie całego swego areału lub w znacznej jego części;\nf) "areał" oznacza wszystkie obszary lądowe i wodne, na których gatunek wędrowny występuje, przebywa czasowo, które przekracza, lub nad którymi przelatuje w dowolnym czasie podczas swej naturalnej wędrówki;\ng) "siedlisko" oznacza każdy obszar w granicach areału gatunku wędrownego charakteryzujący się warunkami życia odpowiednimi dla tego gatunku;\nh) "Państwo Strefy" w odniesieniu do danego gatunku wędrownego oznacza każde państwo (bądź tam, gdzie ma to zastosowanie, także każdą inną stronę określoną w literze k) sprawujące jurysdykcję nad którąkolwiek częścią areału tego gatunku wędrownego bądź państwo, którego statki pływające pod jego banderą podejmują chwytanie tego gatunku wędrownego poza granicami jurysdykcji państwowej;\ni) "chwytanie" oznacza chwytanie, polowanie, odławianie, łapanie, nękanie, umyślne zabijanie lub usiłowanie takich działań;\nj) "porozumienie" oznacza porozumienie międzynarodowe dotyczące ochrony jednego lub więcej gatunków wędrownych, jak stanowi artykuł IV i V niniejszej konwencji;\nk) "strona" oznacza państwo lub jakąkolwiek regionalną organizację integracji gospodarczej, utworzoną przez suwerenne państwa, posiadającą uprawnienia do negocjowania, zawierania i stosowania porozumień międzynarodowych w sprawach objętych niniejszą konwencją, dla której\nniniejsza konwencja weszła życie.\n2. W sprawach należących do ich kompetencji regionalne organizacje integracji gospodarczej będące stronami niniejszej konwencji we własnym imieniu korzystają z praw i wypełniają obowiązki, które niniejsza konwencja nakłada na ich państwa członkowskie. W takich przypadkach państwa członkowskie tych organizacji nie są uprawnione do samodzielnego korzystania z tych praw.\n3. Tam, gdzie niniejsza konwencja stanowi, że decyzja ma być podjęta większością dwóch trzecich "stron obecnych i głosujących" lub w sposób jednomyślny, oznacza to "strony obecne i oddające głosy za lub przeciw". Przy ustalaniu większości, do "stron obecnych i głosujących" nie zalicza się stron wstrzymujących się od głosu.\n1. Strony uznają wagę ochrony gatunków wędrownych i zgody Państw Strefy na podjęcie działań w celu ochrony tych gatunków wszędzie tam, gdzie jest to możliwe i właściwe. W działaniach tych szczególnie uwzględnione powinny być te gatunki zwierząt wędrownych, których stan zachowania jest nieodpowiedni. Dla ochrony tych gatunków i ich siedlisk właściwe i niezbędne kroki powinny być podejmowane indywidualnie lub we współpracy z innymi Państwami Strefy tych gatunków.\n2. Strony uznają potrzebę podjęcia działań dla uniknięcia zagrożenia jakiegokolwiek gatunku wędrownego.\n3. W szczególności strony:\na) powinny sprzyjać badaniom nad gatunkami wędrownymi, współdziałać w tych badaniach i popierać je;\nb) podejmą starania dla zapewnienia bezzwłocznej ochrony gatunków wędrownych wymienionych w załączniku I;\nc) podejmą starania w celu zawarcia porozumień dotyczących ochrony i zarządzania gatunkami wędrownymi wymienionymi w załączniku II.\n1. W załączniku I wymienia się zagrożone gatunki wędrowne.\n2. Gatunek wędrowny może być wymieniony w załączniku I pod warunkiem, że wiarygodne dowody, łącznie z najlepszą dostępną wiedzą naukową, świadczą o tym, że gatunek ten jest zagrożony.\n3. Gatunek wędrowny może być wykreślony z załącznika I, jeżeli Konferencja Stron ustali, że:\na) wiarygodne dowody, łącznie z najlepszą dostępną wiedzą naukową, świadczą o tym, że gatunek ten nie jest już zagrożony; oraz\nb) istnieje nikłe prawdopodobieństwo ponownego zagrożenia gatunku z powodu zaniechania ochrony w wyniku wykreślenia go z załącznika I.\n4. Strony będące Państwami Strefy któregokolwiek gatunku wędrownego wymienionego w załączniku I podejmą starania w celu:\na) ochrony i, o ile jest to możliwe i właściwe, odtworzenia tych siedlisk gatunku, które są ważne dla zapobieżenia groźbie jego zagłady;\nb) zapobiegania, usuwania, kompensowania lub minimalizowania, w zależności od potrzeb, niekorzystnego oddziaływania lub przeszkód poważnie utrudniających bądź uniemożliwiających wędrówkę gatunków;\nc) zapobiegania, zmniejszania lub kontrolowania, w możliwym i właściwym zakresie, czynników stanowiących zagrożenie lub mogących zwiększyć zagrożenie gatunków, włącznie ze ścisłym kontrolowaniem wprowadzania gatunków egzotycznych lub kontrolowaniem bądź eliminowaniem takich gatunków już wprowadzonych.\n5. Strony będące Państwami Strefy któregokolwiek gatunku wędrownego wymienionego w załączniku I wydają zakaz chwytania zwierząt należących do takiego gatunku. Od tego zakazu mogą zostać wprowadzone wyjątki jedynie, gdy:\na) chwytanie ma cel naukowy;\nb) chwytanie odbywa się w celu umożliwienia rozmnażania lub przetrwania zagrożonego gatunku;\nc) chwytanie odbywa się w celu zaspokojenia tradycyjnych potrzeb związanych z wykorzystaniem tego gatunku; bądź\nd) wymagają tego okoliczności nadzwyczajne, pod warunkiem że są one dokładnie określone co do przedmiotu oraz ograniczone w czasie i\nprzestrzeni. Chwytanie takie nie powinno odbywać się ze szkodą dla gatunku.\n6. Konferencja Stron może zalecić stronom będącym Państwami Strefy któregokolwiek gatunku wędrownego wymienionego w załączniku I, aby podjęły one dalsze kroki uznane za właściwe dla dobra tego gatunku.\n7. Strony informują Sekretariat w możliwie najkrótszym czasie o jakichkolwiek działaniach prowadzonych zgodnie z ustępem 5.\n1. W załączniku II wymienia się gatunki wędrowne mające nieodpowiedni stan zachowania, co do których istnieje potrzeba zawarcia międzynarodowych porozumień w celu ich ochrony i zarządzania, jak również te, których stanowi zachowania znaczną korzyść mogłaby przynieść współpraca międzynarodowa nawiązana drogą porozumienia międzynarodowego.\n2. Jeżeli okoliczności do tego upoważniają, gatunek wędrowny może być wymieniony zarówno w załączniku I, jak i załączniku II.\n3. Strony będące Państwami Strefy któregokolwiek gatunku wędrownego wymienionego w załączniku II dążą do zawarcia porozumień, jeżeli jest to korzystne dla danego gatunku, oraz przyznają pierwszeństwo gatunkom, których stan zachowania jest nieodpowiedni.\n4. Strony zachęca się do podejmowania działań zmierzających do zawarcia porozumień dotyczących jakiejkolwiek populacji lub jakiejkolwiek geograficznie odrębnej części populacji jakiegokolwiek gatunku lub niższej grupy taksonomicznej dzikich zwierząt, których osobniki regularnie przekraczają jedną lub kilka granic jurysdykcji państwowej.\n5. Kopia każdego porozumienia zawartego zgodnie z postanowieniami niniejszego artykułu zostaje złożona w Sekretariacie.\nWytyczne dla porozumień\n1. Celem każdego porozumienia jest odtworzenie gatunku wędrownego, którego ono dotyczy, do odpowiedniego stanu zachowania lub utrzymanie go na tym poziomie. Każde porozumienie powinno dotyczyć tych aspektów ochrony i zarządzania danym gatunkiem wędrownym, które służą osiągnięciu tego celu.\n2. Każde porozumienie powinno dotyczyć całego areału danego gatunku wędrownego będącego przedmiotem porozumienia oraz powinno być otwarte do przystąpienia dla wszystkich Państw Strefy tego gatunku, bez względu na to, czy są one stronami niniejszej konwencji.\n3. Tam, gdzie jest to możliwe, porozumienie powinno dotyczyć więcej niż jednego gatunku wędrownego.\n4. Każde porozumienie powinno:\na) określać gatunki wędrowne, których dotyczy;\nb) określać areały i trasy wędrówek gatunków wędrownych;\nc) umożliwić ustanowienie przez każdą ze stron instytucji państwowej realizującej porozumienie;\nd) utworzyć, o ile to konieczne, mechanizmy ułatwiające realizację celów porozumienia, kontrolujące jego skuteczność oraz zapewniające przygotowywanie sprawozdań dla Konferencji Stron;\ne) ustanowić procedurę rozstrzygania sporów między stronami porozumienia;\nf) w odniesieniu do gatunków wędrownych należących do rzędu Cetacea co najmniej zakazać wszelkich form chwytania tego gatunku zabronionych na mocy innych wielostronnych porozumień oraz umożliwiać przystąpienie do porozumienia państwom niebędącym Państwami Strefy tego gatunku wędrownego.\n5. O ile jest to stosowne i możliwe, każde porozumienie powinno w szczególności zapewnić:\na) okresowy przegląd stanu zachowania gatunków wędrownych objętych porozumieniem oraz ustalenie czynników mogących oddziaływać negatywnie na ten stan;\nb) koordynację planów ochrony i kontroli;\nc) badanie ekologii i dynamiki populacji gatunków wędrownych objętych porozumieniem, ze szczególnym uwzględnieniem ich wędrówek;\nd) wymianę informacji o gatunkach wędrownych objętych porozumieniem, ze szczególnym uwzględnieniem wymiany wyników badań i odpowiednich danych statystycznych;\ne) zachowanie oraz, jeżeli jest to wymagane i możliwe, restytucję siedlisk istotnych dla utrzymania odpowiedniego stanu zachowania, a także zapobieganie niekorzystnym zmianom tych siedlisk, z uwzględnieniem ścisłej kontroli wprowadzania gatunków egzotycznych lub kontroli już\nwprowadzonych gatunków egzotycznych mogących wyrządzić szkodę gatunkom wędrownym;\nf) utrzymanie sieci dogodnych siedlisk właściwie rozmieszczonych na szlakach wędrówek;\ng) o ile wydaje się to pożądane, tworzenie nowych siedlisk odpowiednich dla gatunków wędrownych lub ponowne wprowadzenie gatunków wędrownych do odpowiednich siedlisk;\nh) eliminowanie, w możliwie najszerszym zakresie, lub kompensację niekorzystnych oddziaływań i przeszkód utrudniających lub uniemożliwiających wędrówkę;\ni) zapobieganie, ograniczanie lub kontrolowanie uwalniania do siedlisk gatunków wędrownych substancji szkodliwych dla tych gatunków;\nj) standardy oparte na podstawowych zasadach ekologii, służące kontroli i zarządzaniu chwytaniem gatunków wędrownych;\nk) procedury koordynacji działań w celu zwalczania bezprawnego chwytania;\nl) wymianę informacji o istotnych zagrożeniach dla gatunków wędrownych;\nm) procedury postępowania w sytuacjach wyjątkowych, gdy z powodu poważnego zagrożenia stanu zachowania danego gatunku wędrownego konieczne jest szybkie i znaczne wzmożenie działań ochronnych;\nn) informowanie opinii publicznej o treści i celach porozumienia.\n1. Lista Państw Strefy gatunków wędrownych wymienionych w załącznikach I i II jest aktualizowana przez Sekretariat na podstawie informacji otrzymywanych od stron.\n2. Strony informują Sekretariat, w stosunku do których gatunków wędrownych wymienionych w załącznikach I i II uważają się za Państwa Strefy, łącznie z informowaniem o statkach pływających pod ich banderą, które poza granicami jurysdykcji państwowej podejmują chwytanie gatunków wędrownych, o których mowa i, o ile jest to możliwe, o przyszłych planach dotyczących tego rodzaju działań.\n3. Strony będące Państwami Strefy gatunków wędrownych wymienionych w załącznikach I lub II powinny informować Konferencję Stron poprzez Sekretariat, w terminie nie krótszym niż sześć miesięcy przed każdą zwyczajną sesją Konferencji, o środkach przez nie podejmowanych w celu realizacji postanowień niniejszej konwencji dotyczących tych gatunków.\n1. Konferencja Stron jest organem decyzyjnym niniejszej konwencji.\n2. Sekretariat zwołuje sesję Konferencji Stron nie później niż przed upływem dwóch lat od wejścia w życie niniejszej konwencji.\n3. Następnie Sekretariat zwołuje sesje zwyczajne Konferencji Stron, nie rzadziej niż co trzy lata, o ile Konferencja nie postanowi inaczej, oraz sesje nadzwyczajne, w dowolnym terminie, na podstawie pisemnego wniosku co najmniej jednej trzeciej stron.\n4. Konferencja Stron określa i kontroluje przepisy finansowe niniejszej konwencji. Na każdej ze swych zwyczajnych sesji Konferencja Stron przyjmuje budżet na następny okres finansowy. Każda ze stron dokonuje wkładu do budżetu zgodnie ze skalą przyjętą przez Konferencję. Przepisy finansowe, włącznie z przepisami dotyczącymi budżetu i skal wkładów, jak również ich modyfikacja, są przyjmowane jednogłośnie przez wszystkie obecne i głosujące strony.\n5. Na każdej ze swych sesji Konferencja Stron dokonuje przeglądu stopnia realizacji niniejszej konwencji i w szczególności może:\na) dokonywać przeglądu i oceny stanu zachowania gatunków wędrownych;\nb) dokonywać przeglądu postępu prac w dziedzinie ochrony gatunków wędrownych, w szczególności wymienionych w załącznikach I i II;\nc) dokonywać takich ustaleń i dostarczać takich wskazówek, jakie mogą być niezbędne dla wypełnienia obowiązków przez Radę Naukową i Sekretariat;\nd) otrzymywać i rozważać jakiekolwiek sprawozdania Rady Naukowej, Sekretariatu, a także każdej ze stron oraz każdego organu stałego ustanowionego na mocy porozumienia;\ne) zalecać stronom poprawę stanu zachowania gatunków wędrownych i dokonywać przeglądu postępów osiągniętych w ramach porozumień;\nf) w przypadkach gdy porozumienie nie jest zawarte, zalecać zwoływanie posiedzeń stron będących Państwami Strefy gatunków wędrownych lub grup gatunków wędrownych w celu przedyskutowania metod poprawy stanu zachowania tych gatunków;\ng) zalecać stronom poprawę skuteczności niniejszej konwencji;\nh) decydować o wszelkich dodatkowych środkach, które powinny być podjęte dla realizacji celów niniejszej konwencji.\n6. Na każdej sesji Konferencji Stron należy określić czas i miejsce następnej sesji.\n7. Na każdej sesji Konferencji Stron określa się i przyjmuje regulamin tej sesji. Podjęcie decyzji na sesji Konferencji Stron wymaga większości dwóch trzecich głosów obecnych i głosujących stron, o ile niniejsza konwencja nie stanowi inaczej.\n8. Organizacja Narodów Zjednoczonych, jej wyspecjalizowane agendy, Międzynarodowa Agencja do Spraw Energii Atomowej, jak również każde państwo niebędące stroną niniejszej konwencji oraz - w odniesieniu do każdego porozumienia - organ powołany przez strony tego porozumienia, mogą być reprezentowane na sesjach Konferencji Stron przez obserwatorów.\n9. Jakakolwiek instytucja lub organizacja mająca techniczne kwalifikacje w dziedzinie ochrony, zachowania i zarządzania gatunkami wędrownymi, należąca do określonych poniżej kategorii, która poinformowała Sekretariat o chęci wysłania swych obserwatorów na sesję Konferencji Stron, jest do niej dopuszczona, jeżeli co najmniej jedna trzecia obecnych stron nie zgłosi sprzeciwu. Dotyczy to:\na) instytucji i organów międzynarodowych, zarówno rządowych, jak i pozarządowych oraz krajowych rządowych instytucji i organów; oraz\nc) krajowych instytucji lub organizacji pozarządowych zatwierdzonych w tym celu przez państwo, na którego terytorium mają swą siedzibę.\nPo uzyskaniu zgody na uczestnictwo obserwatorzy ci mogą uczestniczyć w sesjach, ale bez prawa głosu.\n1. Na swojej pierwszej sesji Konferencja Stron powołuje Radę Naukową będącą organem doradczym w sprawach naukowych.\n2. Każda ze stron może ustanowić członkiem Rady Naukowej wykwalifikowanego eksperta. Ponadto w Radzie Naukowej jako członkowie zasiadają wykwalifikowani eksperci wybrani i ustanowieni przez Konferencję Stron. Konferencja Stron określa liczbę ekspertów, kryteria ich wyboru i warunki pełnienia przez nich funkcji.\n3. Rada Naukowa zbiera się na wniosek Sekretariatu na podstawie decyzji Konferencji Stron.\n4. Za zgodą Konferencji Stron Rada Naukowa ustanawia własny regulamin.\n5. Konferencja Stron określa funkcje Rady Naukowej, które mogą obejmować:\na) udzielanie porad naukowych Konferencji Stron, Sekretariatowi oraz, o ile Konferencja Stron wyrazi zgodę, jakiemukolwiek organowi powołanemu na mocy niniejszej konwencji lub porozumienia, bądź którejkolwiek ze stron;\nb) zalecenia badań i koordynacji badań nad gatunkami wędrownymi, ocenę rezultatów takich badań w celu określenia stanu zachowania gatunków wędrownych oraz przygotowanie sprawozdań dla Konferencji Stron na temat tego stanu i sposobów jego poprawy;\nc) wydawanie zaleceń dla Konferencji Stron dotyczących włączenia gatunków wędrownych do załączników I lub II wraz ze wskazaniem areałów tych gatunków wędrownych;\nd) wydawanie zaleceń dla Konferencji Stron dotyczących włączenia do porozumień o gatunkach wędrownych szczególnych środków ochrony i kontroli; oraz\ne) zalecenie Konferencji Stron dotyczące rozstrzygania problemów związanych z naukowymi aspektami realizacji niniejszej konwencji, szczególnie dotyczące siedlisk gatunków wędrownych.\n1. Dla celów niniejszej konwencji tworzy się Sekretariat.\n2. Po wejściu w życie niniejszej konwencji Dyrektor Wykonawczy Programu Środowiska Narodów Zjednoczonych zapewnia funkcjonowanie Sekretariatu. W takim zakresie i w taki sposób, jaki uzna za stosowny, może on korzystać z pomocy odpowiednich międzyrządowych lub pozarządowych, międzynarodowych lub krajowych instytucji i organów, posiadających kwalifikacje techniczne w dziedzinie ochrony, zachowania i zarządzania dzikimi zwierzętami.\n3. Jeżeli Program Środowiska Narodów Zjednoczonych nie będzie mógł nadal utrzymywać Sekretariatu, Konferencja Stron przyjmie inne uzgodnienia w sprawie Sekretariatu.\n4. Funkcje Sekretariatu obejmują:\na) organizowanie i obsługę sesji:\ni) Konferencji Stron; oraz\nii) Rady Naukowej\nb) utrzymywanie i popieranie kontaktów między stronami, stałymi organami ustanowionymi na mocy porozumień oraz innymi organizacjami międzynarodowymi zajmującymi się gatunkami wędrownymi;\nc) uzyskiwanie z jakichkolwiek odpowiednich źródeł sprawozdań i innych informacji pomocnych realizacji celów niniejszej konwencji oraz odpowiednie upowszechnianie tych informacji;\nd) zwracanie uwagi Konferencji Stron na wszelkie sprawy powiązane z celami niniejszej konwencji;\ne) przygotowanie dla Konferencji Stron sprawozdań z pracy Sekretariatu oraz realizacji niniejszej konwencji;\nf) prowadzenie i publikowanie listy Państw Strefy wszystkich gatunków wędrownych wymienionych w załącznikach I i II;\ng) popieranie zawierania porozumień pod kierunkiem Konferencji Stron;\nh) prowadzenie i udostępnianie stronom listy porozumień oraz, o ile zażąda tego Konferencja Stron, dostarczanie jakichkolwiek informacji o tych porozumieniach;\ni) prowadzenie i publikowanie listy zaleceń przyjętych przez Konferencję Stron na podstawie artykułu VII ustęp 5 e), f), g) lub listy decyzji podjętych na podstawie lit. h) ustępu 5 tego artykułu;\nj) informowanie opinii publicznej o niniejszej konwencji i jej celach; oraz\nk) wykonywanie wszelkich innych funkcji powierzonych mu na mocy niniejszej konwencji lub przez Konferencję Stron.\n1. Niniejsza konwencja może być zmieniona na każdej zwyczajnej lub nadzwyczajnej sesji Konferencji Stron.\n2. Każda ze stron może zgłosić propozycję poprawki.\n3. Tekst każdej zaproponowanej poprawki wraz z uzasadnieniem powinien być przekazany Sekretariatowi co najmniej na sto pięćdziesiąt dni przed sesją, na której będzie ona rozpatrywana, oraz niezwłocznie przekazany przez Sekretariat wszystkim stronom. Jakiekolwiek uwagi stron dotyczące tekstu powinny być zgłoszone Sekretariatowi nie później niż sześćdziesiąt dni przed rozpoczęciem sesji. Po upływie ostatniego dnia terminu zgłaszania uwag Sekretariat niezwłocznie przekazuje stronom wszelkie uwagi, które wpłynęły do tego dnia.\n4. Poprawki przyjmuje się większością dwóch trzecich głosów obecnych i głosujących stron.\n5. Przyjęta poprawka wchodzi w życie wobec wszystkich stron, które ją przyjęły, w pierwszym dniu trzeciego miesiąca następującego po dniu, w którym dwie trzecie stron złożyło u depozytariusza dokument przyjęcia. Dla każdej ze stron, która złożyła dokument przyjęcia po dniu, w którym dwie trzecie stron złożyło swoje dokumenty przyjęcia, poprawka wchodzi w życie w stosunku do tej strony w pierwszym dniu trzeciego miesiąca następującego po złożeniu dokumentu przyjęcia.\n1. Do załączników I i II można wnosić poprawki na każdej zwyczajnej lub nadzwyczajnej sesji Konferencji Stron.\n3. Teksty każdej zgłoszonej poprawki wraz z uzasadnieniem, oparte na najlepszej dostępnej wiedzy naukowej, powinny być przekazane Sekretariatowi co najmniej na sto pięćdziesiąt dni przed sesją oraz niezwłocznie przekazane przez Sekretariat wszystkim stronom. Wszelkie uwagi stron dotyczące tekstu powinny zostać zgłoszone Sekretariatowi nie później niż na sześćdziesiąt dni przed rozpoczęciem sesji. Po upływie ostatniego dnia terminu zgłaszania uwag Sekretariat niezwłocznie przekazuje stronom wszelkie uwagi, które wpłynęły do tego dnia.\n5. Przyjęta poprawka wchodzi w życie wobec wszystkich stron po upływie dziewięćdziesięciu dni od sesji Konferencji Stron, na której była przyjęta, z wyjątkiem tych stron, które zgłaszały zastrzeżenia zgodnie z ustępem 6.\n6. W okresie dziewięćdziesięciu dni, o których mowa w ustępie 5, poprzez pisemne powiadomienie depozytariusza, każda ze stron może zgłosić zastrzeżenie do poprawki. Zastrzeżenie do poprawki może być wycofane poprzez pisemne powiadomienie depozytariusza, po czym poprawka wchodzi w życie w stosunku do tej strony po upływie dziewięćdziesięciu dni od daty wycofania zastrzeżenia.\nWpływ na konwencje międzynarodowe i inne przepisy prawa\n1. Nic, o czym mowa w niniejszej konwencji, nie narusza kodyfikacji i rozwoju prawa morza, prowadzonych przez Konferencję Narodów Zjednoczonych dotyczącą Prawa Morza, zwołaną na mocy rezolucji nr 2750 C/XXV/ Zgromadzenia Ogólnego Narodów Zjednoczonych ani też obecnych i przyszłych roszczeń oraz opinii prawnych żadnego z państw w kwestii prawa morza oraz charakteru i zakresu jurysdykcji państwowej nad wybrzeżem i banderą.\n2. Postanowienia niniejszej konwencji w żaden sposób nie wpływają na prawa i obowiązki którejkolwiek ze stron, wynikające z jakichkolwiek istniejących traktatów, konwencji lub porozumień.\n3. Postanowienia niniejszej konwencji w żaden sposób nie wpływają na prawo stron do przyjęcia bardziej restrykcyjnych środków ochrony gatunków wędrownych wymienionych w załącznikach I i II lub do przyjęcia przez nie wewnętrznych środków ochrony gatunków niewymienionych w załącznikach I i II.\n1. Jakikolwiek spór, jaki może powstać między dwoma lub więcej stronami co do interpretacji lub stosowania postanowień niniejszej konwencji, jest przedmiotem negocjacji między stronami sporu.\n2. Jeżeli spór nie może być rozstrzygnięty zgodnie z postanowieniami ustępu 1, strony mogą na podstawie obustronnego porozumienia przekazać sprawę do arbitrażu, w szczególności do Stałego Sądu Arbitrażowego w Hadze. Strony przekazujące sprawę są związane orzeczeniem arbitrażowym.\n1. Postanowienia niniejszej konwencji nie są przedmiotem ogólnych zastrzeżeń. Szczegółowe zastrzeżenia można zgłaszać zgodnie z postanowieniami niniejszego artykułu i artykułu XI.\n2. Przy składaniu dokumentu ratyfikacyjnego, przyjęcia, zatwierdzenia lub przystąpienia każde Państwo lub regionalna organizacja integracji gospodarczej może zgłosić szczegółowe zastrzeżenie w sprawie obecności w załączniku I lub załączniku II, bądź w obu, któregokolwiek gatunku wędrownego, po czym nie są one uważane za stronę odnośnie do przedmiotu tego zastrzeżenia, aż do upływu dziewięćdziesięciu dni od przekazania stronom przez depozytariusza powiadomienia o wycofaniu tego zastrzeżenia.\nNiniejsza konwencja jest otwarta do podpisu dla wszystkich państw i regionalnych organizacji integracji gospodarczej w Bonn do dwudziestego drugiego czerwca 1980 r.\nNiniejsza konwencja podlega ratyfikacji, przyjęciu lub zatwierdzeniu. Dokumenty ratyfikacyjne, przyjęcia lub zatwierdzenia składane są Rządowi Republiki Federalnej Niemiec, będącemu depozytariuszem.\nPo dwudziestym drugim czerwca 1980 r. niniejsza Konwencja otwarta jest do przystąpienia dla wszystkich państw i regionalnych organizacji integracji gospodarczej, które jej nie podpisały. Dokumenty przystąpienia składa się u depozytariusza.\n1. Niniejsza konwencja wchodzi w życie w pierwszym dniu trzeciego miesiąca następującego po dniu złożenia u depozytariusza piętnastego dokumentu ratyfikacyjnego, przyjęcia lub zatwierdzenia.\n2. Dla każdego państwa lub każdej regionalnej organizacji integracji gospodarczej, które ratyfikują, przyjmują lub zatwierdzają niniejszą konwencję, bądź do niej przystępują, po złożeniu piętnastego dokumentu ratyfikacyjnego, przyjęcia lub zatwierdzenia, niniejsza konwencja wchodzi w życie w pierwszym dniu trzeciego miesiąca następującego po dniu złożenia przez to państwo lub taką organizację dokumentu ratyfikacyjnego, przyjęcia lub zatwierdzenia.\n1. Oryginał niniejszej konwencji w językach angielskim, francuskim, hiszpańskim, niemieckim i rosyjskim, z których każdy tekst jest jednakowo autentyczny, jest składany depozytariuszowi. Depozytariusz przekazuje uwierzytelnione kopie każdej wersji językowej wszystkim państwom i wszystkim regionalnym organizacjom integracji gospodarczej, które podpisały konwencję lub złożyły dokumenty przystąpienia do niej.\n2. W porozumieniu z zainteresowanymi rządami depozytariusz przygotuje oficjalne teksty niniejszej konwencji w językach arabskim i chińskim.\n3. Depozytariusz informuje wszystkich sygnatariuszy oraz państwa i regionalne organizacje integracji gospodarczej, które podpisały lub przystąpiły do niniejszej konwencji, a także Sekretariat, o podpisaniu, złożeniu dokumentów ratyfikacyjnego, przyjęcia lub zatwierdzenia, o wejściu w życie niniejszej konwencji, wniesionych do niej poprawkach, szczegółowych zastrzeżeniach i powiadomieniach o wypowiedzeniu.\n4. Niezwłocznie po wejściu w życie niniejszej konwencji jej uwierzytelniona kopia jest przekazywana przez depozytariusza Sekretariatowi Narodów Zjednoczonych w celu rejestracji i publikacji zgodnie z artykułem 102 Karty Narodów Zjednoczonych.\nSporządzono w Bonn dnia 23 czerwca 1979 r.\nDO KONWENCJI O OCHRONIE WĘDROWNYCH GATUNKÓW DZIKICH ZWIERZĄT\n(Poprawiany przez Konferencję Stron w latach 1985, 1988, 1991, 1994, 1997 i 1999)\n1. Zawarte w niniejszym załączniku gatunki wędrowne wymieniono:\na) według nazwy gatunku lub podgatunku bądź\nb) jako wszystkie gatunki wędrowne należące do wyższej jednostki taksonomicznej lub określonej jej części.\n2. Inne nazwy jednostek systematycznych, wyższych niż gatunek, zostały przedstawione jedynie w celu informacji lub klasyfikacji.\n3. Skrót pojęcia sensu lato "(s.l.)" jest użyty w celu zaznaczenia, że nazwa naukowa została użyta w jej poszerzonym znaczeniu.\n4. Odsyłacz (*) umieszczony przy nazwie gatunku oznacza, że dany gatunek lub jego odizolowana populacja, bądź wyższa jednostka zawierająca ten gatunek, zostały zawarte w załączniku II.\n- Tadarida brasiliensis\n- Gorilla gorilla beringei\n- Pontoporia blainvillei*\n- Balaena mysticetus\n- Balaena glacialis glacialis (2)\n- Balaena glacialis australis (3)\n- Lontra felina (4)\n- Lontra provocax (5)\n- Uncia uncia (6)\n- Monachus monachus*\n- Trichechus manatus* (populacje między Hondurasem a Panamą)\n- Equus grevyi\n- Vicugna vicugna* (z wyjątkiem populacji peruwiańskich)\n- Cervus elaphus barbarus\n- Hippocamelus bisulcus\n- Bos sauveli\n- Bos grunniens\n- Gazella dorcas (tylko populacje z północno-zachodniej Afryki)\n- Oryx dammah*\n- Spheniscus humboldti\n- Diomedea albatrus\n- Diomedea amsterdamensis\n- Pterodroma cahow\n- Pterodroma phaeopygia\n- Pterodroma sandwichensis (8)\n- Pelecanus crispus*\n- Pelecanus onocrotalus* (tylko populacje z Palearktyki)\n- Egretta eulophotes\n- Ciconia boyciana\n- Geronticus eremita*\n- Phoenicopterus andinus (9)\n- Phoenicopterus jamesi (10)\n- Anser erythropus*\n- Branta ruficollis*\n- Chloephaga rubidiceps*\n- Marmaronetta angustirostris*\n- Aythya nyroca*\n- Polysticta stelleri*\n- Oxyura leucocephala*\n- Haliaeetus albicilla*\n- Haliaeetus pelagicus*\n- Aquila clanga*\n- Aquila heliaca*\n- Aquila adalberti (11)*\n- Falco naumanni*\n- Grus japonensis*\n- Grus leucogeranus*\n- Grus nigricollis*\n- Sarothrura ayresi*\n- Chlamydotis undulata* (tylko populacje z północno-zachodniej Afryki)\n- Otis tarda* (populacja środkowoeuropejska)\n- Vanellus gregarius(12)*\n- Numenius borealis*\n- Numenius tenuirostris*\n- Tryngites subruficollis*\n- Larus atlanticus\n- Larus audouinii*\n- Larus leucophthalmus*\n- Larus relictus\n- Larus saundersi\n- Synthliboramphus wumizusume\n- Alecturus risora\n- Hirundinidae Hirundo atrocaerulea*\n- Acrocephalus paludicola*\n- Sporophila zelichi\n- Sporophila cinnamomea\n- Sporophila hypochroma\n- Dendroica kirtlandii\n- Agelaius flavus\n- Serinus syriacus\n- Chelonia mydas*\n- Caretta caretta*\n- Eretmochelys imbricata*\n- Lepidochelys kempii*\n- Lepidochelys olivacea*\n- Podocnemis expansa* (tylko populacje z górnej Amazonki)\n- Gavialis gangeticus\n- Pangasianodon gigas\n1. Wcześniej określano jako Pongidae\n2. Wcześniej określano jako Eubalaena glacialis (s.l.)\n3. Wcześniej określano jako Eubalaena australis (s.l.)\n4. Wcześniej określano jako Lutra felina\n5. Wcześniej określano jako Lutra provocax\n6. Wcześniej określano jako Panthera uncia\n7. Rząd PINNIPEDIA obecnie wchodzi w skład rzędu CARNIVORA\n8. Wcześniej zaliczano do Pterodroma phaeopygia (s.l.)\n9. Wcześniej określano jako Phoenicoparrus andinus\n10. Wcześniej określano jako Phoenicoparrus jamesi\n11. Wcześniej określano jako Aquila heliaca (s.l.)\n12. Wcześniej określano jako Chettusia gregaria\nJeżeli nie wskazano inaczej, tam, gdzie wspomina się o jednostce systematycznej wyższej niż gatunek, oznacza, że wszystkie gatunki wędrowne należące do tej jednostki mogłyby w poważnym stopniu skorzystać z zawarcia porozumień.\n2. Skrót "spp." następujący po nazwie rodziny lub rodzaju jest użyty w celu oznaczenia wszystkich gatunków wędrownych należących do tej rodziny lub rodzaju.\n3. Inne nazwy jednostek systematycznych, wyższych niż gatunek, zostały przedstawione jedynie w celu informacji lub klasyfikacji.\n4. Skrót "(s.l.)" jest użyty w celu zaznaczenia, że nazwa naukowa została użyta w jej poszerzonym znaczeniu.\n5. Odsyłacz (*) umieszczony przy nazwie gatunku lub wyższej jednostki systematycznej oznacza, że dany gatunek lub jego odrębna populacja, bądź jeden lub więcej gatunków należących do tej wyższej jednostki systematycznej, zostały zawarte w załączniku I\n- R. spp. (tylko populacje europejskie)\n- V. spp. (tylko populacje europejskie)\n- Platanista gangetica gangetica (13)\n- Inia geoffrensis\n- Delphinapterus leucas\n- Monodon monoceros\n- Phocoena phocoena (populacje z Morza Północnego i Bałtyku, zachodniej części Północnego Atlantyku oraz Morza Czarnego)\n- Phocoena spinipinnis\n- Phocoena dioptrica\n- Neophocaena phocaenoides\n- Phocoenoides dalli\n- Sousa chinensis\n- Sousa teuszii\n- Sotalia fluviatilis\n- Lagenorhynchus albirostris (tylko populacje z Morza Północnego i Bałtyku)\n- Lagenorhynchus acutus (tylko populacje z Morza Północnego i Bałtyku)\n- Lagenorhynchus obscurus\n- Lagenorhynchus australis\n- Grampus griseus (tylko populacje Morza Północnego i Bałtyku)\n- Tursiops aduncus (populacje mórz Arafura/Timorskiego)\n- Tursiops truncatus (populacje Morza Północnego i Bałtyku, populacja z zachodniej części Morza Śródziemnego oraz Morza Czarnego)\n- Stenella attenuata (populacje z tropikalnej strefy wschodniego Pacyfiku oraz południowo-wschodniej Azji)\n- Stenella longirostris (populacje z tropikalnej strefy wschodniego Pacyfiku oraz południowo-wschodniej Azji)\n- Stenella coeruleoalba (populacje z tropikalnej strefy wschodniego Pacyfiku oraz zachodniej części Morza Śródziemnego)\n- Delphinus delphis (populacje Morza Północnego i Bałtyku, zachodniej części Morza Śródziemnego, Morza Czarnego oraz tropikalnej strefy\n- Lagenodelphis hosei (populacje z południowo-wschodniej Azji)\n- Orcaella brevirostris\n- Cephalorhynchus commersonii (populacje z Ameryki Południowej)\n- Cephalorhynchus eutropia\n- Cephalorhynchus heavisidii\n- Orcinus orca (populacja z wschodniej części północnego Pacyfiku)\n- Globicephala melas (tylko populacje z Morza Północnego i Bałtyku)\n- Berardius bairdii\n- Phoca vitulina (tylko populacje z Morza Waddena i Bałtyku)\n- Halichoerus grypus (tylko populacje z Bałtyku)\n- Vicugna vicugna*\n- Gazella gazella (tylko populacje azjatyckie)\n- Spheniscus demersus\n- Gavia stellata (populacje z zachodniej Palearktyki)\n- Gavia arctica arctica\n- Gavia arctica suschkini\n- Gavia immer immer (populacje z północno-zachodniej Europy)\n- Gavia adamsii (populacje z zachodniej Palearktyki)\n- Podiceps grisegena grisegena\n- Podiceps auritus (populacje z zachodniej Palearktyki)\n- Diomedea exulans\n- Diomedea epomophora\n- Diomedea irrorata\n- Diomedea nigripes\n- Diomedea immutabilis\n- Diomedea melanophris\n- Diomedea bulleri\n- Diomedea cauta\n- Diomedea chlororhynchos\n- Diomedea chrysostoma\n- Phoebetria fusca\n- Phoebetria palpebrata\n- Macronectes halli\n- Procellaria cinerea\n- Procellaria aequinoctialis\n- Procellaria aequinoctialis conspicillata\n- Procellaria parkinsoni\n- Procellaria westlandica\n- Phalacrocorax nigrogularis\n- Phalacrocorax pygmeus (14)\n- Pelecanus onocrotalus* (populacje z zachodniej Palearktyki)\n- Botaurus stellaris stellaris (populacje z zachodniej Palearktyki)\n- Ixobrychus minutus minutus (populacje z zachodniej Palearktyki)\n- Ixobrychus sturmii\n- Ardeola rufiventris\n- Ardeola idae\n- Egretta vinaceigula\n- Casmerodius albus albus (populacje z zachodniej Palearktyki)\n- Ardea purpurea purpurea (populacje lęgowe w zachodniej Palearktyce)\n- Mycteria ibis\n- Ciconia episcopus microscelis\n- Threskiornis aethiopicus aethiopicus\n- Platalea alba (z wyjątkiem populacji malgaskiej)\n- Ph. spp.*\n- A. spp.*\n- C. spp.\n- F. spp.*\n- Coturnix coturnix coturnix\n- Porzana porzana (populacje lęgowe w zachodniej Palearktyce)\n- Porzana parva parva\n- Porzana pusilla intermedia\n- Fulica atra atra (populacje z Morza Śródziemnego i Morza Czarnego)\n- Aenigmatolimnas marginalis\n- Sarothrura boehmi\n- Grus spp. (15)*\n- Chlamydotis undulata* (tylko populacja azjatycka)\n- Otis tarda*\n- R. spp.\n- Dromas ardeola\n- C. spp.*\n- S. spp.*\n- Laridae (17)\n- Larus hemprichii\n- Larus ichthyaetus (populacja z zachodniej Eurazji i Afryki)\n- Larus armenicus\n- Sterna nilotica nilotica (populacja z zachodniej Eurazji i Afryki)\n- Sterna caspia (populacja z zachodniej Eurazji i Afryki)\n- Sterna maxima albidorsalis\n- Sterna bergii (populacja z zachodniej Eurazji i Afryki)\n- Sterna bengalensis (populacja z zachodniej Eurazji i Afryki)\n- Sterna sandvicensis sandvicensis\n- Sterna dougallii (populacje z Atlantyku)\n- Sterna hirundo hirundo (populacje lęgowe w zachodniej Palearktyce)\n- Sterna paradisaea (populacje z Atlantyku)\n- Sterna saundersi\n- Sterna balaenarum\n- Sterna repressa\n- Chlidonias leucopterus (populacja z zachodniej Eurazji i Afryki)\n- M. (s.l.) spp.(18)*\n- Hirundo atrocaerulea*\n- D. spp.*\n- Podocnemis expansa*\n- Crocodylus porosus\n- Rhincodon typus\n- Acipenser baerii baicalensis\n- Acipenser fulvescens\n- Acipenser ruthenus (populacja z Danube)\n- Psephurus gladius\n13. Wcześniej określany jako Platanista gangetica\n14. Wcześniej określany jako Phalacrocorax pygmaeus\n15. Do tego zalicza się Grus virgo, określany wcześniej jako Anthropoides virgo\n16. Do tego zalicza się podrodzinę Phalaropodinae, określaną wcześniej jako rodzina Phalaropodidae\n17. Rodzina Sternidae jest obecnie włączona do Laridae\n18. Do tego zalicza się podrodzinę Sylviinae, określaną wcześniej jako rodzina Sylviidae


Hamaki i siedziska - Fashionable Zakupy\n331 Hamaki i siedziska\n42 25,98 - 179,00 zł\n93 188,00 - 404,00 zł\n98 412,00 - 988,00 zł\n98 999,99 - 2284,00 zł\n282 LA SIESTA\n3 Pure Garden & living\nChcesz wypocząć na świeżym powietrzu? Takim produktem może być hamak lub inne siedziska do ustawienia w ogrodzie. Wypocznij i ciesz się dobrą pogodą leżąc w hamaku czy na siedzisku ogrodowym. Ilość ofert w tym dziale to 4227 w 35 sklepach internetowych. W tym obszarze odnajdziesz 65 producentów. Producenci tacy jak LA SIESTA, La Siesta, należą do głównie wybieranych przez zainteresowanych. Odwiedzający ten obszar przede wszystkim sprawdzali sklepy online takie jak: whamaku.pl, hamakiLaSiesta.pl oraz Hammock.pl. Zobacz też opinie, które dodali odwiedzający. Najczęściej kupowane produkty producenta to Hamak ogrodowy duży 1-osobowy 195x85cm L70A, Hamak ogrodowy - siedzisko zielony izimarket.pl oraz Hamak ogrodowy MIX.\nHamaki i siedziska331 produktów


Śpijcie, a będziecie piękni!\n04-01-2011 11:41 Kategoria: Zdrowie\nSen ma być sojusznikiem piękna, według naukowców z Uniwersytetu w Sztokholmie. Rezultaty przez nich otrzymane wykazują, że ta sama twarz wydaje się piękniejsza i zdrowsza, jeśli jej właściciel dobrze spał w nocy. Sen jest podstawowym procesem homeostatycznym, który pozwala organizmowi odpocząć tak, aby był bardziej skuteczny i wydolny po przebudzeniu.\nJego korzystne działania są już zresztą bardzo dobrze określone na poziomie poznawczym, psychologicznym albo zachowawczym, ponieważ możemy stwierdzić, że osoba zmęczona, niewyspana, bardzo często będzie bardziej ulegać irytacji, na przykład.\nOstatnie prace pokazują także wpływ niedoboru snu na stan zdrowia na dłuższą i na krótszą metę, na przykład, na nadciśnienie albo na problemy z pamięcią. Z punktu widzenia socjalnego, postrzeganie jednostki, której brak snu, nigdy nie została przebadane.\nTwarz jest pierwszym informatorem socjalnym, dzięki takim świadomym procesom jak: mruganie okiem, uśmiech, a także procesom nieświadomym, takim jak: strach, zatrwożenie. Krótko mówiąc, twarz odzwierciedla generalny stan oragnizmu. Wysyła ona także sygnały innym jednostkom danej grupy, którzy wychwytują informacje na temat stanu emocjonalnego jej właściciela, jego intencji albo jego potencjału reprodukcyjnego.\nTwarz, zwierciadło organizmu\nAby określić, w jaki sposób są postrzegane osoby zmęczone, 23 uczestników badania, wśród których było 11 kobiet, zostało sfotografowanych w dwóch różnych sytuacjach, a następnie poddano ich twarze osądowi „sędziów”.\nW pierwszej sytuacji, „szczury laboratoryjne” miały spędzić spokojną noc, czyli spać około 8 godzin. Druga sytuacja była o wiele mniej przyjemna dla uczestników, ponieważ polegała ona na pozbawieniu ich snu: pierwszej nocy uczestnicy spali krótko, bo tylko pięć godzin, a po niej następowała noc zupełnie bezsenna, co równało się około 31 godzin bez snu. Wystarczająco, aby paść ze zmęczenia...\nDwadzieścia trzy osoby zostały sfotografowane po spełnieniu tych warunków, a wszystko było kontrolowane przez naukowców: bez makijażu, z tą samą fryzurą, z tym samym zarostem, a nawet z wyrazem twarzy neutralnym i zrelaksowanym. Czterdzieści sześć zdjęć następnie zostało poddanych głosowaniu grupie 65 osób.\nCelem tego głosowania było odnotowanie w 100-punktowej skali trzech parametrów: urok, zdrowie oraz zmęczenie widoczne na sfotografowanych twarzach.\nBrak snu można wyczytać z twarzy\nOtrzymane dane (blisko 9 000 ocen) następnie zostały przeanalizowane przez naukowców. Związki między trzema odnotowanymi parametrami nie podlegają wątpliwości i prowadzą, bez niespodzianki, do oczekiwanych wniosków. Podczas gdy zdrowie i urok są pozytywnie ze sobą związane, to znaczy, że osoby bardziej urocze to te, które wydają się także mieć lepsze zdrowie, to dwa inne skojarzenia są ze sobą skorelowane w sposób negatywny.\nŚrednio, wzrost zmęczenia o 10 punktów sprawia, iż zdrowie traci 3 punkty, a urok 1,2 punkta. Innymi słowy mówiąc, ta sama osoba, sfotografowana, kiedy był zmęczona, wydawała się mniej ładna i mniej zdrowa niż wtedy, kiedy miała za sobą porządnie przespaną noc.\nWedług autorów artykułu opublikowanego w przeglądzie naukowym British Medical Journal, nawet kilka godzin bez snu wywołuje zmiany fizjologiczne, włączając w to modyfikacje w funkcjonowaniu neurologicznym, endokrynologicznym, immunologicznym oraz komórkowym, które, jeśli się utrzymują dłużej, mają duże znaczenie dla zdrowia na dłuższą metę.\nTutaj, piszą dalej naukowcy, pokazaliśmy, że tego rodzaju zmiany fizjologiczne towarzyszą zmianom na twarzy, które przecież można łatwo stwierdzić.\nJeśli więc nie macie żadnego jeszcze postanowienia na nowy rok 2011, mamy propozycję: zajmijcie się swoim snem!\nKomentarze do: Śpijcie, a będziecie piękni!


Podwyżki dla najmniej zarabiających pracowników szkół i przedszkoli – Portal Informacyjny o Stalowej Woli\nPo 100 zł podwyżki od 1 stycznia tego roku otrzymali niepedagogiczni pracownicy placówek oświatowych podlegających pod Urząd Miasta w Stalowej Woli. Taką decyzję podjęli radni podczas ostatniej sesji Rady Miasta. W sumie na zwiększenie wynagrodzenia zostało przeznaczone 760 tys. zł.\nPodwyżka ta była możliwa dzięki zwiększeniu wysokości subwencji oświatowej na 2017 r. przez Ministra Rozwoju i Finansów. Ponadto miasto miało oszczędności na przetargu związanym z budową linii światłowodowych.\n– Uchwała podejmuje podwyżki dla pracowników niepedagogicznych oświaty, czyli m.in. pracowników, stołówek szkolnych, przedszkoli. To jest temat, który w ostatnich latach budził wiele kontrowersji, ponieważ pracownicy tej struktury przez całe lata oczekiwali traktowania w sposób sprawiedliwy, uczciwy, doceniający ich ciężką pracę na rzecz dzieci i młodzieży, na rzecz odpowiedniego zabezpieczania funkcjonowania oświaty w Stalowej Woli, ale również całej struktury miasta. Inwestujemy bardzo dużo w budynki, w infrastrukturę, w rozbudowę naszych placówek, kultury, pomocy społecznej, oświaty, ale nie możemy zapominać o ludziach. To oni budują potencjał tego miasta. Nie jest to pewnie podwyżka, która spełni oczekiwania tych pracowników, ale należy wykonać ten ruch pokazać, że widzimy te osoby, że doceniamy ich pracę – uzasadniał prezydent Lucjusz Nadbereżny, przyznanie podwyżek.\nRadni jednogłośnie podjęli decyzje o zatwierdzeniu tej uchwały.\nPodobne wpisypodwyżkapracownikprzedszkoleStalowa Wolaszkoła


USA nie wejdą ze stałymi bazami do Polski, gdzie hula chińska agentura! | www.idzpodprad.pl\nStrona główna Aktualności USA nie wejdą ze stałymi bazami do Polski, gdzie hula chińska agentura!\nUSA nie wejdą ze stałymi bazami do Polski, gdzie hula chińska agentura!\n„Sprawa szpiega powiązanego z Chinami zapala czerwone światło dla USA w sprawie współpracy z Polską” – tak amerykański Wall Street Journal rozpoczyna swój artykuł, w którym ujawnia szokujące fakty: Huawei posiada blisko 50% polskiego rynku infrastruktury telekomunikacyjnej!\nDalej dowiadujemy się, że śledztwo w sprawie chińskiej agentury trwało co najmniej dwa lata.\nRed. Hanna Shen, korespondentka Telewizji Idź Pod Prąd na Tajwanie zadaje w związku z tym pytanie: – Jak to więc możliwe, że Marek Suski, szef gabinetu politycznego premiera Morawieckiego, jeszcze w listopadzie 2018 r. zapowiadał większe inwestycje Huawei w Polsce? Na temat tego czy ABW bada chińskie (liczne) kontakty posła Suskiego cisza. Dlaczego osoba stręcząca wątpliwymi chińskimi inwestycjami w Polsce jest nadal szefem gabinetu Mateusza Morawieckiego?\nWSJ wskazuje, że USA od dawna ostrzegają, że Huawei jest koniem trojańskim chińskiego rządu. Wysoki amerykański urzędnik państwowy powiedział, że według chińskiego prawa władze mogą w sposób tajny zdobywać dostęp do informacji i danych firm tam zarejestrowanych.\nZ artykułu dowiadujemy się, że jedną z obaw zarówno polskich, jak i amerykańskich urzędników jest to, że Chiny mogły uzyskać dostęp do tajnych informacji, które sojusz przekazuje Polsce i przekazać je Moskwie.\n.@pisorgpl nie nadaje się na sojusz z USA @realDonaldTrump !\nNie ma żartów! Potrzebna nowa elita! #ipptv #ruch11listopada\nlink: https://t.co/oIcrHbhVZd pic.twitter.com/D8wFXutiqS\n— Paweł Chojecki (@PawelChojecki) 25 stycznia 2019\nPastor Paweł Chojecki, redaktor naczelny Idź Pod Prąd, jasno stwierdza, że to PiS odpowiada za to, że chińska agentura w Polsce działa tak swobodnie: – Stany Zjednoczone mówią wprost: chcecie sojuszu z nami, chcecie naszych tajemnic? Chcecie naszych wojsk, naszych baz, to pozbądźcie się chińskiej agentury! Ale jeśli to PiS jest umoczone we współpracę z chińskimi komunistami, to w jaki sposób oni mają uwolnić Polskę od chińskiej agentury? Oni nie są ani mentalnie, ani duchowo w stanie tego zrobić.\nAmerykańska gazeta powołuje się na polskiego parlamentarzystę, który mówi, że polscy urzędnicy próbują obecnie dowiedzieć się, jacy ludzie, którzy zajmowali kluczowe stanowiska w rządzie, mogą mieć powiązania z Chinami. Powołując się na polskich urzędników, dziennik donosi również, że polski kontrwywiad przygląda się niektórym instytucjom państwowym, z którymi współpracował zatrzymany pod zarzutem szpiegostwa na rzecz Chin Piotr D.\nRed. Hanna Shen tak komentuje te doniesienia: – Zastanawiam się, czy strona amerykańska zdaje sobie sprawę, że wielu polityków RP zaangażowanych było w promocję chińskich inwestycji w Polsce, w tym prezydent Duda i czy Amerykanie zdają sobie sprawę, że rząd Prawa i Sprawiedliwości jest prochiński.\nKoordynować to jeszcze nie prowadzić wspólne śledztwo…..art. w @WSJ raczej pokazuje dlaczego mogą być nici z #FortTrump -bo w RP chińska agentura może mieć dostęp do newralgicznych informacji i też przekazywać je Moskwie #Huawei https://t.co/rivzpXH4VB\n— Hania Shen 沈漢娜???????????? (@haniashen) 25 stycznia 2019\nNa koniec Wall Street Journal zwraca uwagę na ryzyko wycieku ściśle tajnych informacji w przypadku rozmieszczenia stałych baz amerykańskich na terenie Polski, gdzie działa chińska siatka szpiegowska: – Najbardziej wrażliwy amerykański projekt w Polsce to baza rakietowa, która ma zostać uruchomiona do 2020 roku w ramach tarczy antyrakietowej. Wszelkie informacje wywiadowcze na temat bazy miałyby ogromne znaczenie dla Pekinu – powiedział Fabrice Pothier, były główny doradca dwóch szefów NATO.\nMichał Fałek, prezes partii Ruch 11 Listopada, stwierdza: – To jest skandal, że śledztwo w sprawie tych chińskich agentów trwa już dwa lata, a nie dość, że Polacy nie są w tym czasie ostrzegani przed zagrożeniem chińskim, to jeszcze najwyżsi rangą oficjele pisowscy, jak poseł Suski stręczą nam Huawei i współpracę z chińskimi komunistami!\nPastor Paweł Chojecki dodaje: – Dlatego potrzebujemy nowej elity. Jeśli nowa elita nie zastąpi tej starej skomuszałej, skorumpowanej z chińskimi komunistami elity, to Stany Zjednoczone będą traktować Polskę jak Guantanamo. To jest prawdziwe zagrożenie i to jest prawdziwe wyzwanie dla wolnych Polaków.\nCałość programu Idź Pod Prąd NA ŻYWO, 25 stycznia 2019:\nVideo can’t be loaded: USA: Polacy, pozbądźcie się chińskiej agentury! IDŹ POD PRĄD NA ŻYWO 2019.01.25 (https://www.youtube.com/watch?v=A4uQk5-d6sU)\nPoprzedni artykułSERWIS INFORMACYJNY, 25 stycznia 2019 r.\nNastępny artykułCzesi zrobią porządek z cenzurą na portalach internetowych – “usuwanie postów na Facebooku może być przestępstwem” – sugeruje Klaus Jr


Nowe instrumenty dla Orkiestry Dêtej w Kocinie\nDoda³: Bartek Data: 2020-12-22 10:20:52 (czytane: 351)\nW dnia 9 grudnia 2020 roku odby³o siê przekazanie instrumentów muzycznych zakupionych przez Stowarzyszenie Na Rzecz Rozwoju Gminy Opatowiec dla Orkiestry Dêtej w Kocinie.\nStowarzyszenie Na Rzecz Rozwoju Gminy Opatowiec, przy wspó³pracy z Gmin± Opatowiec, zrealizowa³o projekt pn. „ Zakup instrumentów muzycznych dla Orkiestry Dêtej w Kocinie ” w ramach poddzia³ania „Wsparcie na wdra¿anie operacji w ramach strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez spo³eczno¶æ”, objêtego Programem Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020. By³o to mo¿liwe dziêki wnioskowi z³o¿onemu za po¶rednictwem Lokalnej Grupy Dzia³ania Per³y Ponidzia.\nPrzekazanie odby³o siê w obecno¶ci Burmistrza Miasta i Gminy S³awomira Kowalczyka. Kapelmistrz Orkiestry Dêtej w Kocinie Robert Pluta otrzyma³ instrumenty od reprezentuj±cego Stowarzyszenie Wiceprezesa Mariusza Maja.\nW ramach projektu zakupiono nastêpuj±ce instrumenty: tr±bka B wentylowa – 2 szt., tuba marszowa – 1 szt., puzon wentylowy B – 1 szt., tr±bka B t³okowa – 1 szt., tenorhorn B wentylowy – 1 szt. o ³±cznej warto¶ci ca 23 tys. z³, przy 80% dofinansowaniu ze ¶rodków unijnych.\nCelem projektu by³o zachowanie i promocja dziedzictwa lokalnego, kultywowanie miejscowych tradycji, obrzêdów i zwyczajów.\nLiczymy, ¿e zakup nowych instrumentów muzycznych dla orkiestry w Kocinie przyczyni sie do rozwoju i upowszewchniania kultury muzycznej na terenie naszej gminy


„Ugotowani 11” hitem TVN. Będzie kolejny sezon • Showmag.info\n02/12/2016 13:36 04/12/2016 0\n11 sezon programu „Ugotowani” oglądało średnio 1,51 mln widzów – o 130 tys. osób więcej, niż w analogicznym okresie 2015 roku. TVN w czasie emisji była wiceliderem rynku, a wpływy z reklam wyniosły 10,92 mln zł.\nJedenastą edycję „Ugotowanych” było można oglądać na antenie TVN w niedziele o godz. 18:00, w okresie od 11 września do 27 listopada. Średnia widownia wyniosła 1,51 mln osób, co przełożyło się na 11,01 proc. udziału w rynku wśród wszystkich widzów, 14,58 proc. w grupie komercyjnej 16-49 oraz 12,80 proc. w grupie 16-59 – wynika z danych Nielsen Audience Measurement.\nNajwięcej widzów oglądało finałowy odcinek serii, który przyciągnął przed ekrany 1,88 mln oglądających.\nWzględem analogicznego okresu ub.r. „Ugotowani 11” zyskali 130 tys. widzów. Pokazywane przed rokiem odcinki dziewiątej edycji oglądało średnio 1,38 mln widzów, co przełożyło się na 9,74 proc. udziału w grupie 4+ i 13,10 proc. w grupie 16-49.\nWzrost widowni, wynoszący 110 tys. osób, nastąpił również w porównaniu do oglądalności 10 edycji programu, pokazywanej wiosną tego roku. Wówczas program oglądało średnio 1,40 mln oglądających.\nTVN w czasie emisji „Ugotowanych 11” zajęła drugie miejsce w rynku telewizyjnym. Liderem był Polsat, nadający wówczas „Nasz nowy dom 7”, „Chłopaki do wzięcia”, „Dwoje we troje” oraz „Wydarzenia”, co dało mu 14,95 proc. udziału. Trzecia była TVP2 (gł. „Panorama”, „Sport” i „Pogoda”; 9,53 proc. udziału), a czwarta – TVP1 (różne audycje, w tym „Zatrzymaj chwile” i „Jaka to melodia?”; 9,26 proc. udziału).\nWpływy z reklam pokazanych przy premierowych odcinkach 11 edycji „Ugotowanych” wyniosły 10,92 mln zł (dane cennikowe, bez rabatów).\nWiosną 2017 roku TVN pokaże 12 edycję „Ugotowanych”.\nPoprzedni artykułMaja Frykowska-Brzezińska po latach: rozmowa o demonach, nawróceniu i rozliczeniu z przeszłościąNastępny artykuł„Azję Express” oglądało 1,6 mln widzów. Będzie drugi sezon


Oprogramowanie comarch w serwisie Sw - http://swltesteweb1.waw.pl/\nOprogramowanie comarch w serwisie Sw\ndystrybutor comarch erp altum Rekomendowane jest także zastanowienie się nadZadaniem oprogramowania logistycznego jest przede wszystkim efektywne wspomaganie, automatyzacja. a także integracja wszystkich kluczowych\nDodane: 03:45 19. 07. 2019\ncomarch erp altum Szukasz oprogramowania dla swojej firmy? ToSzukasz oprogramowania dla swojej firmy? To wcale nie jest takie trudne, jak mogłoby się wydawać. Większość producentów oprogramowania oferuje okres próbny lub demon\nTrudne leczenie w PolsceCzy są zmiany w prawie jak chłodzić co2?Choroby układu nerwowego: Choroba devicaIdziemy do dentystyZ wizytą w dentystycznym piekleCzy są zmiany jak skorzystać z kolektorów słonecznych?Drewno a styl i ekologiaUczyć bhp profesjonalnie?Article of plumbingWhat is best all-in-one printer to buy? Few facts about printingWynajem mebli eventowychNieskończony rynek storn internetowychUnique travel destinations - Lower SilesiaKrótko i zwięźle o promocji w sieciNa szybko o zakładach poligraficznych i drukuUstawodawstwo - nowe prawaArtykuł o tenisieKraj, w którym są wszystkie atrakcje? HiszpaniaJak działa hydraulika?Symulacja jak z dachowaniaWcale nie tak krótko o dentystachFunkcjonalne reklamy drukowane - naklejki, etykiety itpPoradnik o pozycjonowaniu ŁódźJak wybrać dobrego dentystęPoligrafia drukowanaKursy bhp onlineMasz prawo wiedziećJak sprzątać lepiej?Szybalski-stomatologia.plZanim wyjdziesz w góry - przygotuj się


Dyskopatia, Rogoźno - ZnanyLekarz.pl\nDyskopatia specjaliści w Rogoźnie\nFizjoterapeuta Ortopeda Osteopata Diagnostyk\n„Kolejna wizyta u Pana Bartosza, ponieważ pomógł mi wcześniej przy cięższej kontuzji i darzę go już dużym zaufaniem :…) pan Bartek to profesjonalistą, pozytywnie nastawiony, a także szczerze zainteresowany losem pacjenta - kilka dni po wizycie jest oczekiwana wiadomość z mojej strony ;) Do tego za każdym razem można liczyć na wskazówki i ćwiczenia, aby samemu sobie pomóc i zapobiegać problemom.” Więcej\n„Bardzo dobry lekarz, profesjonalne i miłe podejście do pacjenta. Trafna diagnoza, z czystym sumieniem polecam.”\n„Szczerze polecam! Od dzieciństwa cierpię na nawykowe zwichnięcie rzepki zarówno w jednym i w drugim kolanie. Przeszł…am szereg operacji, po ostatniej poddałam się pod opiekę rehabilitacyjną Dawida już od etapu tuż po zabiegu (przeniesienia przyczepu głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda) aż do etapu powrotu do normalnego funkcjonowania. Pomógł mi wyprowadzić kolano w taki sposób że bardzo szybko wróciłam do normalnego funkcjonowania, przy tym był fachowy i z niezwykłą cierpliwością odpowiadał na wszelkie moję pytania, motywował do pracy z kolanem co napewno przyczyniło się do tego że proces rehabilitacji przebieg sprawnie i z świetnym finalnym rezultatem. Po roku od zabiegu nie ma żadnych komplikacji ibmam całkowite zdrowe kolano co nie było zagwarantowane przed operacją gdyby proces rehabilitacji nie przebiegł tak dobrze. Dawid to prawdziwy profesjonalista przy tym jest bardzo sympatyczny i zaangażowany w pomoc w dochodzeniu do zdrowia swoich pacjentów. Polecam raz jeszcze.!” Więcej\nmgr Żaneta Zborowska\nGnieźnieńska 22, Wągrowiec • Mapa\nFizjoPlus Gabinet Fizjoterapii


Rzeszów Rockets - Profil drużyny w sezonie 2021 - Halftime.pl\nRzeszów Rockets – Profil drużyny w sezonie 2021\nPierwszy oficjalny mecz: 12 czerwca 2015\nNajwiększe sukcesy: brązowy medal PLFA 8 w debiutanckim sezonie w 2015 roku, półfinał play-off LFA 2 w sezonie 2019\nWynik w 2020: 8. miejsce w LFA 9\nPrezes: Michał Tittinger\nTrener główny w nadchodzącym sezonie: zespół ze względów finansowych nie ma podpisanej umowy z żadnym szkoleniowcem, który pełniłby funkcję trenera głównego. Drużyna pracuje w oparciu o kapitanów poszczególnych formacji.\nNajważniejsi zawodnicy w nadchodzącym sezonie: Mark Kwoka (QB), Marek Olszowy (OL), Jacek Krawiec (OL), Patryk Sapiński (RB), Michał Krawczyk (DL), Filip Zych (DL), Paweł Ciupak (LB), Tomasz Tabaka (CB), Szymon Chmura (CB)\nRzeszów Rockets przebyło dynamiczną drogę po ligowym futbolu amerykańskim. Już w swoim debiucie zdobyli brązowe medale, grając w rozwojowej lidze PLFA 8. W półfinale przegrali ze Stalą Gorzów 18:20 dopiero po dogrywce, a w meczu o trzecie miejsce pokonali Kaliningrad Amberhawks 20:6. Od razu po tym pierwszym sezonie podjęto odważną decyzję o przejściu do rozgrywek jedenastoosobowych.\nNajpierw w PLFA 2, potem w LFA 2 „Rakiety” grały z różnym skutkiem, ale powoli budowali swoją markę, by w 2019 roku osiągnąc bilans 6-2. Weszli wtedy do play-off całkowicie polskim składem, zbierając po drodze wiele wyróżnień dla drużyny, jak też poszczególnych zawodników. To w barwach największej niespodzianki ligi grał wtedy Bartosz Słomka, którego 15 przyłożeń było najlepszym wynikiem w rozgrywkach. Grę zakończyli na półfinale, przegrywając z późniejszym triumfatorem LFA 2, Armadą Szczecin, 10:35.\nJak dla wszystkich, tak i dla rzeszowian, rok 2020 okazał się niezwykle trudny. Z powodu koronawirusa doszło do wielu zmian, a Rockets postanowili tym razem zejść nieco niżej i zagrać w LFA 9 wraz z 14 innymi zespołami z całego kraju. W formule turniejowej osiągnęli w fazie zasadniczej bilans 3-3, co dało 8. miejsce w Polsce. W play-off na swojej drodze ponownie spotkali Armadę Szczecin. Zakażenia doprowadziły do oddania meczu walkowerem.\nW tym roku nastąpi powrót do futbolu jedenastoosobowego, a założenia nie mogą być inne, jak wejście do play-off, do czego rzeszowscy futboliści przyzwyczaili w ostatnich latach. Drużyna rozpoczęła przygotowania w listopadzie, mając na uwadze wszelkie obostrzenia epidemiczne. Ławka jest długa, ale dobre wyniki w ubiegłych sezonach poskutkowały stratą kilku znaczących zawodników. Do Silesia Rebels odeszli runningback Bartosz Słomka oraz linebacker Kamil Betlej, a do Kraków Kings przeniósł się ofensywny liniowy Sebastian Bal.\n– Pomimo tych znaczących strat sytuacja kadrowa Rockets jest dobra, frekwencja na treningach bardzo wysoka, zespół bez problemu może realizować założenia szkoleniowe. W pierwszych dniach marca w Zabrzu wzięliśmy udział we wspólnym treningu z Silesia Rebels. Jak co roku liczymy na walkę w sezonie regularnym i udział w fazie play-offs. Ze względu na jedną grupę ogólnopolską, liga znów wydaje się bardzo atrakcyjna – ocenił Michał Tittinger, prezes KFA Rzeszów Rockets.\nProfil drużyny dostępny jest również na naszej stronie: https://halftime.pl/klub/rzeszow-rockets/\n#Profil Drużyny PFL PFL2 Polska Futbol Liga Rzeszów Rockets\nLider drużyny – Michał Kaczmarek\nLider drużyny – Paweł Ciupak


Gwarancje De Minimis - Śląski Bank Spółdzielczy Silesia w Katowicach\nW związku z ograniczaniem negatywnych skutków pandemii COVID-19 dla funkcjonowania MŚP stawka opłaty prozizyjnej należna do zapłaty za okres roczny gwarancji w terminie do 30 czerwca 2022 roku wynosi 0%.\njest udzielana maksymalnie na okres 27 miesięcy,\nzabezpiecza do 60% kwoty kredytu,\nnie obejmuje odsetek oraz innych kosztów związanych z kredytem,\njest udzielana maksymalnie na okres 99 miesięcy,\nUwaga: Jednostkowa kwota gwarancji nie może przekroczyć 3,5 mln zł z zastrzeżeniem, że zależna jest ona od wielkości pomocy de minimis jaką otrzymał przedsiębiorca w bieżącym roku podatkowym i dwóch poprzedzających go latach podatkowych.\nRównież całkowite zaangażowanie z tytułu gwarancji udzielonych jednemu Kredytobiorcy w ramach jednego Banku/Zrzeszenia nie może być wyższe niż 3,5 mln zł.\nspłatę zadłużenia z tytułu jakiegokolwiek kredytu zaciągniętego w Banku Kredytującym;\nspłatę zadłużenia z tytułu kredytu inwestycyjnego zaciągniętego w innym banku;\nObjęcie kredytu gwarancją de minimis jest uzależnione od wyników analizy zdolności kredytowej przedsiębiorcy, zgodnie z obowiązującymi w Ślaskim Banku Spółdzielczym "Silesia" w Katowicach procedurami. Jeżeli przedsiębiorca posiada zdolność do spłaty kredytu wraz z odsetkami i spełnione są warunki formalne do udzielenia gwarancji de minimis, Bank podejmuje decyzję o udzieleniu kredytu zabezpieczając go gwarancją de minimis.\nSilesia Bank zapewnia profesjonalną obsługę i pomoc przy załatwianiu formalności. Nasi doradcy udzielą dalszych, szczegółowych informacji w zakresie kredytów zabezpieczonych gwarancją de minimis.\nWydział Obsługi Klienta Korporacyjnego\nTelefon: +48 32 358 97 27 - 29\nGwarancje bankowe i promesy kredytowe\nInformujemy, że w dniach 18-19.01.2022 r. (wtorek i środa) Filia w Ligocie będzie nieczynna. &nb...\nŚląski Bank Spółdzielczy "Silesia" w Katowicach i Grupa BPS wspierają Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy\nŚląski Bank Spółdzielczy "Silesia" w Katowicach dołączył się do zbiórki pieniędzy organizowanej...\nInformujemy, że w dniu 12.01.20222r. (środa) Filia w Nikiszowcu czynna będzie do godziny 16:00. ...


Inwestujący w fundusze w 2014 r. zarobili przeciętnie 1,82% - Biznes Tuba\nHome Finanse Inwestujący w fundusze w 2014 r. zarobili przeciętnie 1,82%\nŚrednia stopa zwrotu jaką uzyskały w minionym roku fundusze inwestycyjne wynosi tylko 1,82%, czyli mniej niż przeciętne oprocentowanie lokaty bankowej. Odpowiednio je selekcjonując można było jednak zyskać znacznie więcej. W kategorii zarządzających funduszami najlepsze okazało się Union Investment TFI. Z wyliczeń Expandera wynika, że ich produkty zyskały średnio 8,1%. Jeśli kryterium był rodzaj inwestycji, to najwyższe zyski przyniosły fundusze akcji tureckich i amerykańskich. Najgorszą inwestycją były natomiast fundusze akcji rosyjskich.\nKolejnym kryterium, które może decydować o wynikach tego typu inwestycji jest to, w co lokują kapitał wybrane przez nas fundusze. W ubiegłym roku najwięcej, bo zwykle powyżej 30%, zyskali ci, którzy zdeponowali swoje pieniądze w funduszach akcji tureckich. Jednocześnie jeden z nich – UniAkcje: Turcja – był najzyskowniejszym funduszem w 2014 r, notując wzrost na poziomie aż 34,5%. To właśnie wynik tego funduszu w dużej mierze przyczynił się to wspomnianego sukcesu Union Investment TFI. Bardzo atrakcyjne wyniki przyniosły również fundusze akcji amerykańskich. Najgorszy z nich zarobił nieco ponad 10%, a najlepszy aż 28,5%.\nOczywiście były też fundusze, które przyniosły inwestorom w 2014 r. bardzo dotkliwe straty. Najgorszą decyzją inwestycyjną ubiegłego roku był zakup jednostek funduszy inwestujących w akcje rosyjskie. Dwa z nich przyniosły starty wynoszące ok. 30%, a najgorszy z nich – Quercus Rosja – stracił aż 43,5%. W rezultacie stał się on najgorszym funduszem ubiegłego roku. Co ciekawe, wśród 10 najgorszych funduszy znalazły się aż dwa należące do Inventum TFI, któremu KNF cofnęła licencję na działalność. Powodem tej decyzji były naruszenia interesów uczestników funduszy oraz przepisów prawa.\n10 najzyskowniejszych funduszy w 2014 r.\nUniAkcje: Turcja 34,5%\nArka BZ WBK Akcji Tureckich 34,3%\nInvestor Turcja 31,8%\nCaspar Akcji Tureckich 31,3%\nPioneer Akcji Amerykańskich 28,5%\nQUERCUS Turcja 28,3%\nInvestor Sektora Nieruchomości i Budownictwa 25,1%\nPioneer Zrównoważony Rynku Amerykańskiego 25,0%\nMetLife Akcji Amerykańskich 24,7%\nMetLife Akcji Chińskich i Azjatyckich 24,7%\n10 funduszy, które w 2014 r. przyniosły największe straty\nQUERCUS Rosja -43,5%\nArka Prestiż Akcji Rosyjskich -31,2%\nInvestor Rosja -29,2%\nPioneer Akcji Europy Wschodniej -25,7%\nEques Aktywnej Alokacji -22,0%\nInventum Zrównoważony -21,9%\nInventum Zmiennego Zaangażowania -21,3%\nCopernicus Dłużnych Papierów Korporacyjnych -20,8%\nSkarbiec Rynków Surowcowych -19,6%\nPZU Akcji Małych i Średnich Spółek -19,4%\nOpracowanie: Expander Advisors na podstawie danych Analiz Online\n5 trendów na rynku pracy w 2015


Rozwiń punkty: Ma być po 2-3 zdania do każdego!!!\nRozwiń punkty: Ma być po 2-3 zdania do każdego!!! 1.Panowanie Mieszka II Lamberta 2.Kryzys monarchii piastowskiej (punkt społeczny ,najazd czeski 1039r.) 3.Panowanie Kazimierza Odnowiciela 1034(1038)-1058.Jego dokonania. 4.Panowanie Bolesława Śmiałego 1058-1079.\nprzez zaneta14 29.03.2010\n1.W 1031r. na polske najechał cesarz Niemiec i ksiąze Rusi. Mieskzo uciekał do czech a władzę obją jesgo starszy brat Besprym.Mieszko II powrucił do Kraju.\n2.Na Polske najechał władca czescki-brzedysław. Zniszczył Gniezno, ukradł relikwie św. Wojciecha. Przyłaćzył do czech małopolske i śląsk.\n3. Kazimierz Odnowiciel odzyskał małopolske i wielkopolske. Następnie pokonał miecława i przyłączył Mazowzse pomorze gdańskie na samym konńcu zdobył śląsk z którego musiał płacić władcy czech trybut. Kazimierz Odnowiciel przniusł stolice polski z Gniezna do Krakowa. Zmienił Wojów w Rycerstwo.\n4.Bolesław Śmiały dzięki poarciu papieża (podczas konfliktu papiestwa z cesarstwem) uzyskał zgodę na koronację w 1076r. Wktrótce doszło do konfliktu między Bolesławem a biskupem krakowskim stanisławem który został zamordowany. Krol musiał opuścić kraj ponieważ zbuntowal się możni i rycerze.\nMam nadzieje że pomogłem ;) Poproszę o punkty !:D


Wspomóżmy suwalskie organizacje - Prawo i finanse\nWspomóżmy suwalskie organizacje\nkuriersuwalski.pl • 10 stycznia 2012 - 09:53\nPrezydent Suwałk Czesław Renkiewicz zwraca się do mieszkańców Suwałk o przekazywanie 1 proc. należnego podatku dochodowego za 2011 r. na rzecz dowolnej suwalskiej organizacji pożytku publicznego.\n„Zwracam się do wszystkich mieszkańców Suwałk (zabierz głos/oceń prezydenta) z prośbą o to, by przekazywali 1 prc. należnego podatku dochodowego za 2011 rok na rzecz dowolnej suwalskiej organizacji pożytku publicznego. Ich wykaz można znaleźć na internetowej stronie urzędu miejskiego: http://www.um.suwalki.pl/ w zakładce Nasze miasto – organizacje pozarządowe.\nZ tytułu rozliczenia podatkowego za 2011 rok podatnicy podatku dochodowego od osób fizycznych i podatnicy tzw. podatku ryczałtowanego mogą wskazać w zeznaniu podatkowym organizację pożytku publicznego na rzecz, której zostanie przekazany 1 proc. ich należnego podatku. Wystarczy po wyliczeniu zobowiązania podatkowego za 2011 r. i w ostatnich rubrykach zeznania podatkowego wpisać nazwę i numer wpisu do Krajowego Rejestru Sądowego organizacji na rzecz, której chcemy przekazać określoną kwotę do wysokości 1 proc. należnego podatku. Resztę zrobi urząd skarbowy.\nPrzy tak uproszczonej procedurze proszę o wsparcie suwalskich organizacji pożytku publicznego, które prowadzą szereg społecznie użytecznych działań na rzecz mieszkańców Suwałk w zakresie pomocy społecznej, ochrony zdrowia, edukacji, organizacji wypoczynku, sportu i kultury. Bez tych działań życie suwalskiej wspólnoty lokalnej byłoby znacznie uboższe.\nProszę pomóżmy sobie sami i przekażmy 1 proc. należnego podatku dochodowego za 2011 rok na rzecz dowolnej suwalskiej organizacji pożytku publicznego.”