Posty: 217\t• Strona 13 z 15 • 1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15\nprzez Spider » N, 04 paź 2009 22:13\nDopiero niedawno dotarliśmy do domu No ale tak to jest jak ma się ponad 500 km do przejechania a przed wyjazdem zdobywa się jeszcze Łysicę i Łysą Górę. Serdeczne podziękowania dla wszystkich uczestników zlotu za miło spędzony czas i oczywiście dla Jacka dla organizację. Do zobaczenia na następnym zlocie\nSpider i Gosia\nprzez Bogna » N, 04 paź 2009 23:28\nTeż już jestem w domku, od godziny, ale tak padnięta, że dopiero jutro wszystkim podziękuję razem i osobno, bo mam za co\nprzez wodzirej » Pn, 05 paź 2009 15:57\nDziękuję, bardzo dziękuję Nicram'owi za postawienie hotspota\nA do domu jeszcze nie dotarłem. Dzisiaj odebrałem z lotniska kolegę, który przywiózł mi Foretrexa 401\nprzez ZYSKI » Pn, 05 paź 2009 17:16\nJuz co nieco jest, do wieczorka cos jeszcze doloze\nprzez zarys » Wt, 06 paź 2009 7:19\nJa też dołączam się do podziękowań dla JACKA za zorganizowanie spotkania. Pozdrawiam wszystkich zlotowiczów tych dużych i tych malutkich i z niecierpliwością będę czekał na Toruń. Aby nie było za łatwo już dziś zaczynam marudzić "Toruń tak!!! ale w drugi weekend maja!!!:) To też przecież wiosna i zazwyczaj bardzo piękna .Janek zdjęcia jak zwykle miodzio szczególnie to moje z tą śliczną czarnulą Przemka.\nprzez kwieto » Wt, 06 paź 2009 9:04\nTo i ja się dołączam do podziękowań za mile spędzony czas :")\nprzez Grinch » Śr, 07 paź 2009 6:45\nzarys napisał(a): zdjęcia [...] to moje z tą śliczną czarnulą Przemka.\nEhhh, cóż mogę powiedzieć. Cała przyjemność po mojej stronie Panie Kom..., oj przepraszam Ryśku.\nTrochę fotek wrzuciłem tutaj:\nprzez GPS Maniak » Pn, 19 paź 2009 10:46\nSpóźnione, ale serdeczne podziękowania dla Jacka i całego miłego towarzystwa\nprzez pmcomp » Wt, 20 paź 2009 8:16\nWidze, ze moj ostatni post zostal posprzatany. A wystarczylo go tylko poprawic. Niestety przez ostatnie kilka dni nie bylo dostepu do serwera.\nWiecej nic nie bede cytowal bo niektore uszy i oczy sa wrazliwe .\nprzez beetle-m » Wt, 20 paź 2009 8:37\npmcomp napisał(a): Wiecej nic nie bede cytowal bo niektore uszy i oczy sa wrazliwe .\nJedyna sytuacja, w której cytat w normalnym tego słowa znaczeniu jest zabroniony to "pełne cytowanie postu poprzedzającego" Cytowanie postów\nWulgaryzmy nie są akceptowane bez względu na formę: cytat czy własne słowa.\nAkurat pechowo połączyłeś w jednym poście: spam, offtopic i wulgaryzmy.\nJeżeli uważacie, że dalsza dyskusja na ten temat jest potrzebna - proszę o PW. Powstanie wątek w "Sprawach Forum".\nW innym przypadku (moja sugestia): EOT, a pechowy post umrze śmiercią naturalną w Śmietniku.\nprzez Bogna » Wt, 20 paź 2009 9:11\npmcomp napisał(a): A wystarczylo go tylko poprawić.\nNie zrozumiałeś, pisząc 'wulgaryzmy', miałam na myśli cały Twój tekst. Bo cały 'kawał' należy do gatunku obscenicznego i nie godzi się go publicznie powielać.\nI Bogu dzięki, bo wyciągnąłeś słuszny wniosek. Ale nie masz racji jeśli chodzi o NIEKTÓRE USZY I OCZY. Myślę, że WIĘKSZOŚĆ Garminowych Maniaków, tutaj przychodzących jest zniesmaczona takimi tekstami .\nprzez Bogna » Wt, 27 paź 2009 19:04\nJanku, jesteś Wielki I duża buźka ode mnie do Ciebie leci Właśnie wyjęłam ze skrzynki, a Ty już wiesz co No i delektując oczyma, wspominam...\nprzez SP2BZW » Wt, 27 paź 2009 19:18\nJanek, pięknie dziękuję za śliczne zdjęcia...\nprzez GPS Maniak » Wt, 27 paź 2009 19:33\nPotwierdzam sprawne działanie Poczty Polskiej\nprzez popej » Wt, 27 paź 2009 19:39\nJanek, wielkie dzięki za zdjęcia!


16 października 2017 | Fantastyczne publikacje\nW jaki sposób wyłonić solidne schody do mieszkania?\nSchody w domu powinny cechować się właściwą wytrzymałością. Należałoby pamiętać o tym, że każdego dnia z pewnością sporo ludzi będzie po nich wspinało się oraz schodziło. O ile tym samym nie będą przyzwoicie odporne, to coś może... Czytaj więcej\nUsługi budowlane Częstochowa? W tym dużym mieście bez wątpienia wyszukacie brygadę budowlaną, która ochoczo Was wspomoże przy takich pracach. Należy tylko poszukać odpowiedniego ogłoszenia na regionalnych portalach w necie albo w gazecie,... Czytaj więcej


Przy placu Nowy Targ powstanie duży biurowiec. - Miejsca we Wrocławiu. - MiejscaWeWroclawiu.pl\nPrzy placu Nowy Targ powstanie duży biurowiec. – Miejsca we Wrocławiu.\nadmin_mww, 26 czerwca 2017 1 min czytania\nPrzy placu Nowy Targ firma Skanska wybuduje nowy biurowiec.\nBędzie miał 7 kondygnacji naziemnych. Na parterze powstaną kawiarnie i lokale usługowe otwarte na ulicę Świętej Katarzyny oraz plac Nowy Targ. [addAdSense] [addAdSense]\nZa projekt odpowiedzialna jest pracownia Zbigniewa Maćkowa. Biurowiec zostanie oddany do dyspozycji na przełomie II i III kwartału w 2019 roku.\nWizualizacje: mat. inwestora\nMieszkańcy Brochowa odzyskają dawny basen. - Miejsca we Wrocławiu.\nNa bulwarze Kaczyńskich postawiono wielki napis "WRO". - Miejsca we Wrocławiu.\nWe Wrocławiu mamy najmłodszą flotę autobusową spośród największych polskich miast.\nadmin_mww, 13 stycznia 2021 1 min czytania\nNa Nowych Żernikach powstanie kościół [WIZUALIZACJE] – Miejsca we Wrocławiu.\nadmin_mww, 17 listopada 2016 1 min czytania\nZ chodników przy placu Bema „wyrosły” drzewa.\nadmin_mww, 6 stycznia 2021 1 min czytania\nNowe ścieżki rowerowe w okolicy Dworca Głównego.\nadmin_mww, 2 marca 2021 1 min czytania\nZamykają Kładkę Zwierzyniecką. – Miejsca we Wrocławiu.\nadmin_mww, 24 maja 2017 1 min czytania\nAKTUALNOSCI (1 621)\nDAWNY WROCLAW (298)\nWARTO ZWIEDZIC (59)


Blog | Michal Gmitruk Production\nWydawać by się mogło, że nie istnieje książka, która umiejętnie połączyłaby wiedzę dla specjalistów wszystkich pionów pracujących przy realizacji filmu reklamowego. Wszyscy ci, którzy z chęcią sięgają po tego typu podręczniki, będą mile zaskoczeni, bowiem książka „Reżyseria Filmu Reklamowego” jest prawdopodobnie jedną z najlepszych książek łączących ze sobą tak wiele elementów. Czytelnika dosłownie oprowadzi po procesie produkcji filmu reklamowego.\nJak wyczarować brief\nRozważania na temat produkcji filmu reklamowego zaczniemy zaskakująco, bo od podstaw, czyli relacji klient – dom produkcyjny. Elementem, który powinien otworzyć dobrze funkcjonującą kampanię reklamową, jest brief.\nFilm korporacyjny to jedna z najbardziej ekskluzywnych wizytówek, na jaką może pozwolić sobie firma. Najczęściej popełnianym błędem przy produkcji filmu korporacyjnego jest nieodpowiednie przygotowanie pracowników do wystąpienia w filmie.\nFilm korporacyjny to materiał reklamowy służący do komunikacji zewnętrznej, jak i wewnętrznej, to jedno z najlepiej działających narzędzi public relations. Niewątpliwie jest najefektowniejszą wizytówką firmy. Buduje prestiż wśród pracowników, a także potencjalnych klientów.\nPomysł powstania tego bloga, zrodził się na bazie obserwacji zmagań, z którymi na co dzień spotykają się prowcy, copywriterzy, accounci oraz nasi pozostali klienci. Film reklamowy, tylko z pozoru jest materią łatwą. Korzystając z naszego wieloletniego doświadczenia, postaramy się w przejrzysty sposób odpowiedzieć Państwu z czym wiąże się rzemiosło, z którym na codzień się zmagamy. Czyli produkcja filmu reklamowego i nie tylko.


Wysłany: Sob 22:30, 12 Lut 2011\ntiaa ja uwielbiam Heatha jak Aniolec xD Go TEAM HEATH\nA dla Zoey najlepszy byłby Erik, bo jak ktos już napisał jest opiekuńczy,troskliwy i uczuciowy Jednak troooszeczkę za bardzo zazdrosny xD W sumie mu się nie dziwie, ale i tak coś troszke xD mi nie leży\nA dla mnie oczywiście Heath, bo uwielbiam takich troche głupków\nWysłany: Pon 16:10, 21 Lut 2011\nZgadzam się z Lemurkiem Zoey powinna być z Erikiem... on ją kocha i w ogóle, a to, że jest trochę zazdrosny do świadczy o tym, że mu na niej zależy\nWysłany: Nie 17:08, 15 Maj 2011\nOdpowiem jak większość: Erick! Nie przepaadam za tym imieniem bo kojarzy mi się z Modą na sukces ale sama postać Erika jest intrygująca. Z jedej strony spokojny zrównoważony itp., a z drugiej niezłe ziółko( ta scena z Afrodytą pojawia mi się przed oczami za każdym razem gdy tylko przypomne sobie o Naznaczonej).\nWykluczam Heatha bo jakoś nie wyobrażam go sobie z nią. Jedno słowo: gówniarz. Sama postać jest niezła ale nie jest to odpowiedni chłopak dla Zoey, przynajmniej ja tak uwarzam.\nO jacie jak się cieszę że on już nie żyje! Był po prostu dupkiem do kwadrtau i tyle.\nTo może wydawać się dziwne i nie wszyscy muszą się zgadzać z moją opinią no ale cóż. Mam nadzieje że ktoś podziela chociaż w połowie moją opinię\nOstatnio zmieniony przez Ms Z dnia Nie 17:11, 15 Maj 2011, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Pią 17:55, 27 Maj 2011\nZdecydowanie Erick! Heath jest po prostu wkurzający bo chce tylko żeby Zoey piła jego krew. No ile można!! A Loren jakoś mi nie pasuje do niej.\nWysłany: Pią 19:58, 27 Maj 2011\nOj, chyba muszę troszkę wybronić Heatha Chciał być z Zoey jeszcze przed tym, jak napiła się jego krwi\nWysłany: Sob 17:09, 28 Maj 2011\nPrawda chociaż i wtedy spieprzył (sorry za wyrażenie) sprawę ale po tym jak Zoey napiła się jego krwi już o niczym innym nie myślał i nawet żyletkę ze sobą nosił a to już przesada.\nWysłany: Czw 15:16, 16 Cze 2011\nNo cóż bywa... Ale lepszy on, niż Loren, który był tylko zabawką Neferet i nauczycielem Zoey. Postawmy sprawę jasno, oni nie mogliby być razem, ponieważ to by było nielegalne. Ten związek nie miał prawa bytu od początku.\nWysłany: Sob 19:11, 18 Cze 2011\nTen związek faktycznie nie miał prawa bytu..... Co do Heatha to ja go nie lubię i nie chcę by Zoey z nim była. On człowiekiem ona wampirem.... są z dwóch różnych światów. Zresztą nie rozumiem jak ona z nim może być ogółem? Ja nigdy nie byłabym z takim matołem.\nWysłany: Sob 13:10, 09 Lip 2011\nCałkowicie się z tobą zgadzam. Zo nie umie oddzielić dawnego życia od teraźniejszego... Na, ale wokół głównej bohaterki zawsze musi się kręcić dużo chłopaków, tych właściwych i niewłaściwych...\nWysłany: Sob 17:06, 09 Lip 2011\nHm... ale w takim razie co ma zrobić ? Zapomnieć o dawnym życiu ? Zerwać kontakty z przyjaciółmi z dawnych lat ? Jeśli tak, to musiałaby też skończyć spotykać się z własną babcią... A przecież w książce jest powiedziane, że inne kapłanki potrafią być z ludźmi.\nWysłany: Sob 18:39, 09 Lip 2011\nW sumie masz racje..To on leci do niej jak ćma do światła...Hmm... chociaż jak by Zo postawiła mu sprawę jasno, że ma zniknąć z jej życia. Mogłaby też wymazać siebie z jego pamięci. xD\nWysłany: Sob 21:23, 09 Lip 2011\nTo wina Zoey, bo nie mówi mu, że nie chcę z nim być. Mówi mu, że jej na nim zależy, a jednocześnie wymaga tego, żeby się za bardzo do niej nie kleił. Ja na jego miejscu już dawno posłałabym ją do diabła, za to niezdecydowanie. Zoey ma świetnych kolesi do wyboru, ale żaden jej do końca nie przekonuje.\nWysłany: Nie 13:03, 10 Lip 2011\nChce mieć ich wszystkich, ale przy okazji rani ich... Oni są dla niej jak zabawki. Jak się jedna znudzi to idzie do drugiej, a później "o boże jak ja Ciebie kocham, nie zostawiaj mnie"...\nWysłany: Sob 7:37, 17 Gru 2011\nJa bym wybrała dla siebie Erika - opiekuńczy, miły, przystojny itp. xD A dla Zoey też Erika, po prostu on mi najbardziej pasuje .\nJa od początku nie lubiłam Lorena. Przecież nie powinien romansować z adeptką, jest nauczycielem. Bo w sumie to on najpierw jej sie "narzucał", nie Zoey. Spotkali się raz i już Loren chce jej macać te znaki xD. Nie powinien tak postępować. No ale cóż, w końcu Zoey też nie była święta, zdradzała Erika.\nHeath też mi nie pasuje, po prostu go nie lubię, może dlatego, że wydaje mi się taki pusty w środku. Chłopak Zoey powinien być trochę bardziej "niezwykły" xD. A Heath może jest przystojny, ale jest człowiekiem (i głupkiem xD). Według mnie, chłopak Zoey powinien być wampirem.\nWysłany: Sob 14:32, 07 Sty 2012\nModliszko oraz Violet obie macie rację.Z ma mętlik w głowie,i gdybym miała trzech chłopaków naraz i miałabym wybierać...szczerze mówiąc nie wiem kogo bym wybrała. Ale,według mnie najodpowiedniejszy dla Zo byłby\nErik.A ja takze dla siebie wybrałabym Erika.


Koniec dominacji USA? - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nKoniec dominacji USA?\n28.06.2001, godz. 08:00\nDo 2005 r. USA straci pozycję dominującą na rynku internetowym. Takie są wyniki ankiety przeprowadzonej przez firmę Euro RSCG w 19 krajach Europy.\nWiększość osób ankietowanych przez firmę Euro RSCG uważa, że w 2005 r. Stany Zjednoczone nie będą już krajem dominującym na rynku internetowym. W badaniu wzięło udział kilka tysięcy osób z branży IT z 19 krajów Europy.\nNajwięcej - 37% ankietowanych uważa, że w ciągu najbliższych kilku lat liderem na polu nowych technologii zostanie Azja Południowo-Wschodnia. 17% respondentów stwierdziło natomiast, że przodownictwo w tej dziedzinie obejmie Europa. Co czwarty ankietowany uważał, że Stany Zjednoczone utrzymają pozycję kraju, w którym Internet i nowe technologie rozwijają się najszybciej.\nWedług ankiety, połowa osób korzystających z Internetu w 2025 r. będzie łączyć się z siecią za pomocą urządzeń przenośnych (innych niż telefony). Ciekawie prezentują się też odpowiedzi na pytanie o najbardziej oczekiwaną technologię. Ankietowani najchętniej skorzystaliby z podróży w czasie i teleportacji.


Mieszkanie Wynajem, Grodzisk Mazowiecki, , 52.00, 1400.00\nDo wynajęcia mieszkanie dwupokojowe o pow. 52 m położone na pierwszym piętrze w Grodzisku Mazowieckim w budynku z 2014 roku. Mieszkanie świeżo po wykończeniu składa się z salonu z aneksem kuchennym i wyjściem na balkon, sypialni, łazienki z wanną, przedpokoju. Mieszkanie jest bardzo ładnie wykończone w podwyższonym standardzie, ciepłe i przytulne. Kuchnia z zabudową, płyta elektryczna, lodówka. W salonie stół i 4 krzesła, w sypialni łóżko, dodatkowo pralka w łazience. Mieszkanie do wynajęcia od zaraz, najchętniej najem długoterminowy. Czynsz najmu 1400 zł plus czynsz do wspólnoty( około 600 zł) i opłaty licznikowe (prąd). Istnieje możliwość wynajęcia za dodatkową opłatą miejsca postojowego w garażu podziemnym. Bardzo dobra lokalizacja w nowym budownictwie bardzo blisko PKP, z dobrym dojazdem do A2. Blisko sklepy, przychodnia i przystanki komunikacji miejskiej. Gorąco polecam i zachęcam do umówienia się.\n24,3 / 18 m2\nzmywarka, zlewozmywak z baterią, zabudowa kuchenna, płyta grzewcza, okap kuchenny, lodówka


Tarcza finansowa: Zatrudnienie z końca grudnia decyduje o statusie firmyMKM Lawyers Wrocław | MKM Lawyers Wrocław\nHome / News / Tarcza finansowa: Zatrudnienie z końca grudnia decyduje o statusie firmy\n„Polski Fundusz Rozwoju weryfikuje stan zatrudnienia decydujący o tym, czy wnioskodawca jest mikro, małą czy średnią firmą na ostatni dzień grudnia. W tym wypadku nie ma znaczenia polskie prawo przedsiębiorców czy unijne rozporządzenie pomocowe odnoszące się do średniorocznego zatrudnienia.\nFirmy, które chcą wnioskować o pomoc z tarczy finansowej, najczęściej pytają jak mają ustalać stan zatrudnienia, który decyduje o tym, czy spełniają warunki dla mikro, małej lub średniej firmy. Regulamin bowiem raz mówi o dacie 31 grudnia 2019 r, a raz odsyła do wytycznych z unijnego rozporządzenia nr 651/2014 uznającego niektóre rodzaje pomocy za zgodne z rynkiem wewnętrznym (tzw. rozporządzenie pomocowe). A tam stan zatrudnienia nie odnosi się do konkretnej daty. – Z wyjaśnień uzyskanych na infolinii PFR wynika, że fundusz będzie weryfikować wnioski w oparciu o dzień 31 grudnia 2019 r. i tym dniem należy kierować się składając oświadczenie, że jest się mikroprzedsiebiorcą czy MŚP.\n—— Rozbieżności w dokumentach programowych, czyli skąd wziął się problem ——\nmikroprzedsiębiorca oznacza beneficjenta, który łącznie spełnia następujące warunki: (1) zatrudnia, co najmniej jednego pracownika oraz nie więcej niż dziewięciu pracowników (z wyłączeniem właściciela), oraz (2) jego roczny obrót za 2019 r. lub suma bilansowa w 2019 r. nie przekracza kwoty 2 mln EUR.\n—— PFR powinien doprecyzować swoje dokumenty ——\nPrawnicy nie mają wątpliwości, że tak nie powinno być, a dokumenty, przynajmniej programowe powinny być ze sobą spójne. – To wszystko sprawia, że wydaje się, że dokumenty programowe powinny zostać zrewidowane. Przedsiębiorcy nie powinni mieć bowiem wątpliwości dla kogo adresowane jest wsparcie z PFR. Tym bardziej, że zgodnie z umową o udzielenie wsparcia PFR może wydać decyzję o zwrocie udzielonego wsparcia w razie stwierdzenia, że przedsiębiorca nie należy do sektora MŚP, a jest dużym przedsiębiorcą. W przypadku wątpliwości i rozbieżności pomiędzy regulaminem a rozporządzeniem pomocowym należy kierować się brzmieniem regulaminu.\n—— Kogo wlicza się jako zatrudnionych ——\n—— Zatrudnionych do wyliczenia kwoty subwencji wylicza się inaczej ——\nTrzeba pamiętać, co często podkreśla PFR, że sposób ustalania stanu zatrudnienia różni się w zależności od tego, czy ustalany jest na potrzeby określenia statusu przedsiębiorstwa (mikro czy MŚP), czy ustalenia kwoty subwencji dla mikrofirmy i badania przesłanek do umorzenia subwencji dla mikr i MŚP. Na etapie obliczania kwoty wsparcia pracownik jest traktowany szeroko, jest nim także osoba współpracująca na podstawie umowy cywilnoprawnej. Taka umowa traktowana jest jak cały etat. Tu wlicza się także osoby na urlopach macierzyńskich, ojcowskich, rodzicielskich, wychowawczych lub przebywających na zwolnieniach. Taka osoba też traktowana jest jako cały etat, nawet, gdy przed tym była zatrudniona na część etatu. Rodziło się pytanie, co z emerytami. Podczas webinarów PFR mówiono, że trzeba ich liczyć jako cały etat, choć z dokumentacji dotyczącej tarczy nic takiego nie wynika. – Zdaniem pracowników infolinii PFR emerytów zatrudnionych na umowę o pracę należy liczyć na takim etacie na jakim są zatrudnieni, a nie z góry jako cały etat jak to jest w przypadku osób na urlopach macierzyńskich, ojcowskich itp. Jest to zasadne z uwagi na to, że zagadnienie składek dotyczących emeryta jest zależne od formy zatrudnienia, a więc stosunek pracy z emerytem jest w normalnym trybie objęty obowiązkowym ubezpieczeniem ZUS. – Z powyższego wynika, że emeryt zatrudniony na umowę o pracę będzie wliczany zarówno do definicji pracownika na potrzeby określenia statusu mikroprzedsiębiorcy/MŚP, a także do definicji pracownika na potrzeby określenia składowej wysokości subwencji dla mikroprzedsiębiorstw jako osoba z kodem ubezpieczeniowym „0110”. Jego etatu nie należy jednak zaokrąglać do „1”, ale traktować tak samo, jak pozostałych pracowników.\n—— Jak liczyć pracowników do wyliczenia kwoty subwencji ——\nPracownikiem jest osoba zatrudniona na podstawie stosunku pracy (zgłoszona do ZUS z kodami ubezpieczenia: 0110, 0111, 0125, 0126),\nPracownikiem jest osoba współpracująca z pracodawcą, niezależnie od formy prawnej (w szczególności na podstawie umów cywilnoprawnych, np. umowy zlecenia), zgłoszona do ubezpieczeń społecznych na ostatni dzień miesiąca poprzedzającego miesiąc złożenia wniosku o subwencję,\nPrzy wyliczania stanu zatrudnienia na potrzeby ustalenia wysokości subwencji dla mikrofirmy należy brać pod uwagę osoby zgłoszone do ubezpieczeń społecznych z kodami – 0411, 0417, 0426, 0428, 0200, 2241, 2242, 0511, 0545, 1240, 1211,\nUwaga! Wypełniając formularz na stronie banku, należy całkowitą liczbę pracowników zaokrąglać w zawsze w górę, np. zatrudniając na etat 3,2 pracownika, należy wpisać cyfrę 4.”


ASICS prezentuje nowe badania i wspiera biegaczy - MyWay\nASICS prezentuje nowe badania i wspiera biegaczy\nPosted on: 1 września, 2020 Posted by: redakcja serwisu Comments: 0\nOd początku lockdownu wywołanego przez pandemię COVID-19, Europa przeżywa nieustający boom na bieganie jako aktywną formę spędzania wolnego czasu poza domem. Najnowsze dane marki ASICS w oparciu o aplikację RunKeeper pokazują, że ten sport uprawia więcej osób niż w analogicznym okresie w 2019 r. Średni wzrost aktywnych biegaczy na Starym Kontynencie kształtuje się na poziomie 4,3% w czerwcu oraz lipcu.\nPonadto, prawie połowa (49%) Europejczyków biega, aby poprawić swoją kondycję psychiczną w trakcie lockdownu, a 47% z nich traktuje tę aktywność jako idealny sposób na odstresowanie. Z drugiej strony, 62% osób przyznało, że nie otrzymało wiarygodnych informacji dotyczących kluczowych elementów biegania, narażając się na kontuzję lub rezygnację z nowo odkrytej pasji.\nGłówne pytania, na które biegacze-amatorzy oczekują odpowiedzi\nJak utrzymać motywację (42%)?\nJak znaleźć odpowiednie buty (38%)?\nJak uniknąć bólu mięśni i stawów (34%)?\nJak przeprowadzić optymalny trening (33%)?\nJak uniknąć kontuzji (32%)?\nJak stawiać przed sobą rozsądne cele (31%)?\nW odpowiedzi na badania, ASICS przygotował kilka prostych wskazówek i sugestii dla każdego z kluczowych obszarów, aby pomóc biegaczom świadomie kontynuować swoją sportową podróż:\nZadbaj o organizację i śledź swoje postępy\nTrenuj w różnych modelach butów\nTrenuj z głową i ciesz się bieganiem\nBieganie jest jednym z najłatwiejszych sportów, niosąc za sobą niesamowite korzyści fizyczne i psychiczne. Wszyscy biegacze, a zwłaszcza Ci, którzy dopiero są na początku swojej drogi, potrzebują niezbędnego wsparcia i wskazówek, które pomogą im utrzymać motywację, uniknąć kontuzji oraz trenować w myśl hasła „w zdrowym ciele, zdrowy duch”. Jako wiodąca marka sportowa, potrzeby biegaczy są nam szczególnie bliskie i dokładamy wszelkich starań, aby otoczyć ich opieką oraz wspierać w realizacji celów – powiedziała Linda van Aken, Vice President Running ASICS.\nPrzebadana próba europejska wyniosła 3044 osób (wiek 18-55), obejmując te osoby, które dopiero zaczęły biegać lub wróciły do biegania od marca 2020 r. Badanie w formie online zostało przeprowadzone w okresie 8-12 lipca 2020 r.*\nNaturalne szampony do brody skuteczne w codziennej pielęgnacji


Naturalne Mydło z Różową Glinką - Sklep Online Artyferia\nDostawa od 11.00 zł Realizacja od 1 do 2 dni\nNaturalne Mydło z Różową Glinką - KARiTEe\nZapach: olejek eteryczny geraniowy, zapach cytrusowo-różany\nWymiary kostki: 8,5 x 3,5 x 6 cm\nMydła naturalne posiadają dużą ilość gliceryny roślinnej, która bardzo chłonie wilgoć i dlatego, aby mydło dłużej służyło, zalecamy używanie mydelniczki z odpływem lub dokładne osuszanie mydła po myciu. Gliceryna jest produktem powstającym w procesie zmydlania tłuszczy i posiada właściwości zmiękczające skórę. Wszystkie nasze mydła są wytwarzane ręcznie i dlatego mogą różnić się od siebie w niewielkim stopniu. Nasze kosmetyki zawierają surowce pochodzenia naturalnego, które jak wszystkie naturalne surowce, mogą uczulać. W przypadku wystąpienia reakcji alergicznych należy zaprzestać używania. Produkt przeznaczony dla osób powyżej 3 roku życia.\nTagi: #mydło #naturalne #prezent #dla niej #hand made #ręcznie robione #zapach #\nZestaw prezentowy „Mydlany Kwartet”\nZestaw 9 zapachowych wosków sojowych-WANILIA\nDuża świeca sojowa "Czekolada"


Bez technologii nie ma współczesnego handlu\nMCP | Ostatnia aktualizacja: 19/06/19\nPrawie połowa konsumentów deklaruje, że urządzenia elektroniczne ułatwiają im zakupy w sklepach stacjonarnych. Uważają tak głównie klienci w wieku 18-45 lat, a jak przewidują autorzy raportu firmy doradczej Deloitte „Koniec ery dwóch światów. Wpływ narzędzi cyfrowych na zakupy Polaków 2019” ich liczba będzie wzrastać w kolejnych latach.\nKlienci cenią w urządzeniach mobilnych możliwość szybkiego wyszukania informacji o produktach oraz porównania ich cen jeszcze przed wizytą w sklepie. Najczęstszym (48 proc.) źródłem wiedzy są dla nich strony internetowe poszczególnych sklepów.\n– Widzimy, że istotną rolę w dostarczaniu informacji o produkcie odgrywają narzędzia cyfrowe. Inspiracji, opinii i rad coraz częściej szukamy także w mediach społecznościowych. W przeprowadzonym przez nas badaniu 51 proc. osób powiedziało, że nie korzysta z pomocy asystentów w sklepie. Oznacza to, że klient jest bardziej świadomy i często sam najlepiej wie jaki produkt odpowiada jego potrzebom – mówi Michał Pieprzny, partner, lider zespołu ds. sektora dóbr konsumenckich w Deloitte.\nŚredni wskaźnik wpływu cyfrowego maleje wraz z wiekiem klientów. Dla najstarszych klientów, czyli tych powyżej 55 roku życia jest on ponad dwukrotnie niższy niż dla najmłodszej grupy.\nZ badania Deloitte, wynika, że poza porównaniem produktów i cen (26 proc.) oraz szukaniem wiedzy o konkretnym produkcie (25 proc.), konsument 4.0 poszukuje także informacji o jego dostępności w danym sklepie stacjonarnym lub internetowym (16 proc.). Kolejne 6 proc. ogląda filmy instruktażowe dotyczące produktu i sposobów jego użytkowania. To oznacza, że klient, który pojawia się w sklepie przeważnie jest zdecydowany na konkretny zakup i ma rozległą wiedzę na temat interesującego go produktu. Handel 4.0 staje się więc szansą dla branży i koniecznym kierunkiem zmian.\n– Dzisiejszy konsument wyraźnie różni się od tego sprzed 10 lat temu. Teraz klient ma coraz mniejszą potrzebę, by pytać. Widać to szczególnie w branży obuwniczej czy odzieżowej, ale ten trend wkracza już także do branży spożywczej. Spodziewam się, że 4.0 pomoże wypracować sprzedaż niszowych produktów. Ludzie chcą takie produkty kupować, ale nie wiedzą, jak je odróżnić czy znaleźć – mówi Jacek Sadowski, Prezes Demo Effective Launching.\nJak zauważają autorzy raportu Deloitte, klienci wykorzystują różne źródła w zależności od kategorii produktów, o których szukają informacji. Przykładowo, dla kategorii takich jak żywność, odzież, zdrowie oraz artykuły dla dzieci i niemowląt najczęściej przeglądamy stronę internetową bądź aplikację w smartfonie. Z kolei dla elektroniki, rozrywki oraz motoryzacji częściej wykorzystujemy komputer stacjonarny bądź laptopa. Przed zakupami zdecydowanie najwięcej klientów wykorzystuje technologie cyfrowe w odniesieniu do odzieży i motoryzacji (po 79 proc.). W trakcie zakupów nacisk przesuwa się na zdrowie (40 proc.), natomiast już po zakupach zdecydowanie największy odsetek klientów wykorzystuje technologie w odniesieniu do zakupów dla dzieci i niemowląt (21 proc).\n– Technologia może służyć nie tylko dużym sieciom, ale także małym sklepom, które rywalizują z dyskontami wielkością oferty asortymentowej. Najgorsze co może im się przytrafić to nietrafiony towar, to ryzyko, którego obawiają się najbardziej, ponieważ towar, który nie rotuje to zamrożony kapitał. Technologia i big data pozwalają to ryzyko ograniczać i optymalizować zamówienia w oparciu o dane analityczne dostępne dla każdego właściciela sklepu, między innym przez aplikacje, które dostarcza franczyzodawca – mówi Maciej Ptaszyński, dyrektor generalny Polskiej Izby Handlu.\nAż średnio 49 proc. klientów zapytanych przez Deloitte deklaruje, że wsparcie urządzeń elektronicznych ułatwiło im dokonanie zakupu.\nGodny odnotowania jest także fakt, że klientów, którzy dokonują zakupów jest znacznie więcej wśród tych, którzy korzystają z urządzeń elektronicznych przed zakupami i w trakcie (7 proc.). Niemal o połowę mniej (4 proc.) klientów dokonuje zakupu, jeśli korzysta z urządzeń elektronicznych jedynie przed lub jedynie w trakcie zakupów. Handel 4.0 umożliwia stworzenie ekosystemu z dostawcami i producentami, dzięki czemu pozwala być bliżej klienta, wypracować najlepsze dla niego korzyści oraz atrakcyjne oferty dostosowane do indywidualnych potrzeb. Tym samym zwiększa lojalność klienta, co niesie korzyści dla wszystkich zainteresowanych stron.\n– Pojawiła się nowa waluta, która staje się bardzo ważna dla klienta. Jest to czas. Jeśli potraktujemy czas jako priorytet, to zmianie ulegną zasady na jakich działamy i budujemy przewagi konkurencyjne – mówi Adam Manikowski, wiceprezes zarządu ds. operacyjnych Żabka Polska.\nNa zdefiniowany przez ekspertów Deloitte wskaźnik wpływu cyfrowego pozytywnie wpływa korzystanie z mediów społecznościowych. W przypadku klientów obecnych w social mediach jest on co najmniej o 10 proc. wyższy. To konsumenci bardziej świadomi podejmowanych decyzji oraz skuteczniejsi w porównywaniu produktów i cen.\n– Nowości i promocje, które wprowadzamy stają się tematem do rozmowy w mediach społecznościowych. Tworzą się grupy, które komunikują się ze sobą i informują, co pojawiło się nowego i jak to działa. Rewolucja 4.0 to proces, który cały czas trwa. Jest jednak druga strona medalu. Istnieje grupa klientów, którzy nie korzystają z nowych technologii. Wyzwaniem jest więc to, w jaki sposób połączyć te dwa światy – mówi Artur Pluta, Senior Digital Marketing Manager, Jeronimo Martins.\nNiemniej faktem jest, że handel 4.0 wyrównał szanse pomiędzy e-commerce a handlem stacjonarnym, a klienci, którzy nie korzystają z urządzeń elektronicznych poszukując informacji o produkcie stanowią 2 proc. ogółu.\nKlient pępkiem świata\nMagazyn pod e-commerce. Czego potrzebuje handel w internecie?


wroclaw.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji wrocławskiej → Co piąty uczeń na Dolnym Śląsku nie zdał matury\nPełne wyniki tegorocznego egzaminu maturalnego, uwzględniające również wyniki zdających w czerwcu i w sierpniu br., będą udostępnione 11 września 2019 r.\tMarek Piekara\nDo egzaminów z wszystkich przedmiotów obowiązkowych w części ustnej i części pisemnej przystąpiło w całej Polsce 247 230 tegorocznych absolwentów szkół ponadgimnazjalnych (liceów ogólnokształcących i techników). Maturę zdało niewiele ponad 80 procent, czyli niecałe 200 tysięcy uczniów.\nPrawie 7 procent, czyli ponad 16 tysięcy młodych ludzi nie zdało z więcej niż jednego przedmiotu.\nJak wygląda sprawa na Dolnym Śląsku? Niestety w stosunku do średniej krajowej - gorzej. Do egzaminów przystąpiło 15 632 osób. Zdało go 79 procent, czyli 12 332 uczniów (zdawalność w liceach - 86 proc. a w technikach - 66 proc.). 14 procent ma prawo przystąpienia do egzaminu poprawkowego w sierpniu tego roku. To jest 2210 młodych ludzi. Ponad tysiąc osób nie zdało egzaminu maturalnego z więcej niż jednego przedmiotu.\nŚrednia wśród Dolnoślązaków z języka polskiego podstawowego wyniosła 52 procent, z podstawowej matematyki 56 procent, z języka angielskiego na poziomie podstawowym 74 procent, a z języka niemieckiego 57 procent.\n- Wiadomo, że najłatwiej powiedzieć, że co piąty maturzysta nie zdał i że pogłębia się problem spadającego poziomu polskich uczniów. Ale to bardziej skomplikowane. Z jednej strony trzeba patrzeć realnie - współczesna młodzież z pewnością jest słabsza intelektualnie niż kiedyś. Oczywiście, że są jednostki z dużym potencjałem, ale sporo niestety określa siebie mianem przeciętniaków, którzy po prostu bezkonfliktowo i wygodnie chcą przejść przez edukację - diagnozuje ks. dr Krzysztof Deja, dyrektor Katolickiego Liceum w Henrykowie.\nOd razu przestrzega przed generalizowaniem i wrzucaniem wszystkich do jednego worka. Jego zdaniem dzisiejszej młodzieży brakuje zdecydowania w wyborach, w określaniu celów i determinacji do ich realizacji.\n- Mamy w szkole takich uczniów, którzy zdali maturę śpiewająco. Osiągnęli świetne wyniki i widziałem, że oni od początku wiedzieli, czego chcą, w którą stronę chcą iść i ile muszą poświęcić - mówi ks. Deja.\nŻyjemy w czasach, w których młodzież karmi się głównie obrazem, emotikonami, a nie słowem. A jeśli już słowem to zdawkowym - przez sms-y. Brakuje rozbudowanych wypowiedzi i wysokiej kultury dialogu.\n- Dzisiaj dialog ograniczają do smartfona, messengera. Nie toczą ze sobą konstruktywnych rozmów, dzięki którym zdobywa się doświadczenie, wiedzę i miękkie umiejętności. Przez ostatnie kilkanaście lat jakość komunikacji spadła, przeciwnie do rozwoju techniki - opisuje dyrektor liceum.\nJednak nie jest tak, że młodzież nie chce rozmawiać. W KLO w Henrykowie wielu uczniów przychodzi do wychowawców i toczy ciekawe, inspirujące dyskusje, podejmujące jakieś problemy i szukające rozwiązania.\n- Ta refleksja wśród młodego pokolenia drzemie, ale my jako nauczyciele musimy umieć ich inspirować. Wielu uczniów może rzeczywiście nie ma predyspozycji, ale kluczowa okazuje się determinacja, upór w zdobywaniu nowych umiejętności i wiedzy. Dlatego nie powinniśmy od razu stawiać krótkiej i jasnej diagnozy - oceny, że jak 1/5 maturzystów nie zdała, to młodzież jest głupia. Z pewnością potrzeba nam mądrych nauczycieli, którzy dobrze rozeznają, dokąd uczeń powinien zmierzać - uważa ks. Deja.\nI dodaje, że dzisiaj panuje tendencja przeciwna do czasów, w których on uczęszczał do szkoły. Studia teraz są otwarte dla wszystkich, a kiedyś były bardzo prestiżowe. Środek ciężkości przeszedł o półkę albo dwie wyżej. Dorośli i rówieśnicy tworzą presję w stylu: musisz iść na studia, bo inaczej pomyślą, że nie jesteś wystarczająco mądry.\n- Przez tę społeczną presję na studiowanie brakuje nam fachowców. A wiadomo przecież, że nie wszyscy muszą mieć predyspozycje do robienia doktoratu. Mamy masę magistrów, za chwilę przybędzie masa doktorów, a cierpimy na deficyt rzemieślników - dobrych, cenionych i sprawdzających się - puentuje ks. dr Krzysztof Deja.\ndodane 04.07.2019 19:38


Wróżba z Tarota na rok 2021 dla Byka\nCzekają cię niespodzianki w sprawach finansowych i uczuciowych. Nie martw się na zapas. Ktoś wyciągnie do ciebie pomocną dłoń, kiedy będziesz tego najbardziej potrzebować. Jeśli jesteś samotny, miej oczy szeroko otwarte. Ktoś niezwykły pojawi się w twoim życiu, a może nawet pozostanie na dłużej. Mimo dobrej aury osobistej warto trzymać rękę na pulsie i szybko reagować na zawodowe propozycje i zmieniające się warunki pracy. Karta Koło Fortuny sprzyja finansowym sprawom. Dlatego zaplanuj spotkania z ważnymi osobami oraz pomyśl o wzięciu korzystnego kredytu na rozwój i inwestycje.\nZmiany są początkiem czegoś dobrego. Nauczysz się czegoś zaskakującego, zdobędziesz ciekawe informacje i poczujesz się ważny i potrzebny. Aura roku zachęci cię do porządków i podsumowań. Idź na całość i pozbądź się ze swojego życia zbędnego balastu zarówno materialnego, jak i emocjonalnego. Możesz liczyć na osoby młodsze, które mimo mniejszego doświadczenia mają świeże spojrzenie na trudne sprawy, z którymi się borykasz. Daj sobie pomóc, a szybko poczujesz, że panujesz nad swoim życiem.\nKarta Mag przestrzega przed osobami, które podają się za fachowców i specjalistów, ale nie mają wymaganych dyplomów i certyfikatów. Ostrożności nigdy nie dość, jeśli chodzi o ryzyko finansowe czy długoletnie inwestycje. Nie daj się zwieść ładnymi słowami i atrakcyjnym reklamom. Dbaj o stabilność finansową i zacznij oszczędzać. Plotki i niedomówienia mogą pogorszyć twoje relacje z pewną ważną dla ciebie osobą, dlatego uważaj na słowa.


Unijny sąd oddalił skargi w sprawie lotniska Gdynia-Kosakowo. Miasto zapowiada odwołanie | Puck Nasze Miasto\nAgnieszka Kamińska 27 grudnia 2021, 12:01\nkosakowo lotnisko kupili\n- Bez portu we Władysławowie nie będzie energetyki wiatrowej na Bałtyku - przekonuje premiera Mateusza Morawieckiego pomorski marszałek Mieczysław Struk. Do...\nGmina Kosakowo ma swoje lotnisko. Aeroport Gdynia Kosakowo kosztował ponad 7 milionów złotych. Pomysły na jego zagospodarowanie się rodzą. - Chętnych nie...\nKomitet Ratowania Bałtyku, który powstał w Jastarni, zaczyna walkę z Brukselą. Zorganizowana grupa chce walczyć w Europejskim Trybunale Sprawiedliwości m.in. o...\nHel i Jastarnia najbogatszymi gminami powiatu puckiego i w TOP 10 najzamożniejszych na Pomorzu. Oto ranking najbogatszych gmin za 2019 rok\nFinansowy TOP 10 Pomorza. Bogaty Półwysep Helski, mniej zamożny ląd - tak w dużym skrócie można podsumować ranking zamożności gmin pomorskich za 2019 rok. Hel i...


Mazda 5 z nowym dieslem za niecałych 99 tys. zł\nMotofakty.pl Wiadomości Aktualności Informacje Mazda 5 z nowym dieslem za niecałych 99 tys. zł\nData publikacji: 2011-01-20 18:23 Autor: Dawid Kocik\nDruga generacja japońskiego vana jest teraz dostępna z silnikiem wysokoprężnym. To nowoczesna jednostka o pojemności 1.6 l z systemem common rail.\nTo jedyny silnik Diesla dostępny z Mazdą 5. Zastąpił dwulitrową jednostkę, znaną z poprzedniej generacji rodzinnego vana z Japonii.\nSilnik 1,6 l jest mniejszy od poprzednika, ma blok wykonany ze stopu aluminium i rozrząd z ośmioma zaworami oraz pojedynczym wałkiem (SOHC). Połączony jest z niewielką, lekką skrzynią biegów. Dzięki temu układ napędowy Mazdy 5 1.6 Diesel jest o 120 kg lżejszy niż w poprzednim modelu. Przyczynia się to do znaczącego obniżenia zużycia paliwa.\nInżynierowie dopracowali części mechaniczne rozrządu, obniżając tarcie między nimi i zastosowali wysoce wydajne wtryskiwacze, co zapewnia wyjątkową efektywność spalania. W rezultacie Mazda5 1,6 l Diesel rozwija moc o 5 KM większą niż poprzednia wersja 2,0 Diesel, równocześnie zużywając o 14,8 procent mniej paliwa.\nTurbosprężarka o zmiennej geometrii (VGT) pozwala silnikowi uzyskać maksymalny moment obrotowy 270 Nm dostępny w szerszym zakresie obrotów (między 1750 i 2500 obr/min), co ułatwia jazdę na co dzień. Maksymalna moc 85 kW/115 KM przy niskich 3600 obr/min pozwala na dynamiczną i komfortową jazdę. Mazda 5 osiąga prędkość maksymalną 180 km/h na szóstym biegu.\nNowy silnik Mazdy 5 wyposażono w bezobsługowy układ filtra cząstek stałych (DPF). Jednostka 1,6 l korzysta z katalizatora utleniającego, aby podwyższyć temperaturę spalin i zwiększyć dopalanie cząstek.\nCeny samochodu Mazda 5 z silnikiem Diesla zaczynają się od 98 700 zł.\nTagi: #premiera common rail diesel mazda 5 silnik van


Skóra winem pucowana - Puls Biznesu - pb.pl\nStopy to skomplikowany mechanizm. Zbudowane są z 26 kości, wielu stawów, torebek stawowych i wiązadeł,\nktóre wszystkie te drobne instrumenty łączą. Dzięki temu możemy chodzić, biegać, skakać.\nTa maszyneria potrzebuje wygodnego, a stopy biznesmena — także eleganckiego obuwia. Oba te warunki z pewnością spełniają buty uszyte ręcznie pod okiem Silvano Sassettiego zwanego — z włoską emfazą i odrobiną przesady — „Pavarottim szewstwa”.\nMistrz już od 30 lat pracuje w założonej przez siebie fabryce w rodzinnym mieście Monte San Pietrangeli — we Włoszech naturalnie. Powstają w niej obuwnicze dzieła sztuki z najwyższej jakości skór dla ekskluzywnych marek: Stefano Bi, Tod’s i Ermenegildo Zegna.\nTo mozolna, pełna kluczowych momentów robota. Wśród wielogodzinnych etapów prac nad parą obuwia swoistością wyróżniają się zwłaszcza dwa: barwienie oraz konstruowanie podeszwy.\nKolor nakładany jest wtedy, gdy pozszywane są ze sobą części tworzące wierzch buta. Do czyszczenia skóry z tłuszczu i zabrudzeń używa się klasycznych win włoskich: barolo lub chianti. W przypadku luksusowych butów — szytych w firmach francuskich — „czyścikiem” bywa szampan. Kolor nakłada się przez prawie dwie godziny szmatką owiniętą wokół dwóch palców. Na tym etapie można zabarwić obuwie na każdy kolor, sprawić, by miało połysk lub było matowe, można też kolor cieniować.\nKonstruując spód butów, fabryka Sassettiego wykorzystuje — opatentowany przez siebie — system goodyear flex. To całkowicie niewidoczna dla postronnych część z tworzywa sztucznego, zapobiegająca przemakaniu obuwia i nadająca podeszwie sprężystość. Skórzane podeszwy są tak przyszyte do butów, aby w przypadku ich zniszczenia można je było — bez ingerowania w kształt butów — odpruć i wymienić na nowe.\nButy spod ręki Sassettiego sprzedawane są na specjalnie dopasowanych do nich drewnianych prawidłach. W eleganckim, skórzanym pudełku znajdują się też m.in. środki do pielęgnacji skóry. Cena pary — średnio tysiąc euro. W Polsce obuwie takie kupić można w warszawskim salonie Ermenegildo Zegna. l\nFoto: Borys Skrzyński, ARC\nPara , Podeszwy , Stopy , System , Business Class , Trendy , Czyszczenie\nPo godzinach / Skóra winem pucowana


Pomysł na dekorację ścian w dużym pokoju. | speedblog.pl\nPomysł na dekorację ścian w dużym pokoju.\nCześć wszystkim. Wpadłam na weekend na pomysł żeby zrobić remont w dużym pokoju. Tapeta jest już trochę stara a do tego kot zjadł jej większą połowę. Nie chcę wydawać zbyt dużej ilości pieniędzy. Ma ktoś pomysł jak niedrogo doprowadzić mieszkanie do porządku?\nTo nie lepiej pomalować ściany w jeden kolor? A może fototapeta? Ostatnio widziałam w internecie takie fajne wzory że sama się zastanawiałam czy czegoś takiego nie zrobić u siebie. Na szczęście jestem świeżo po remoncie więc nie będę wymyślać.\nPolecam sprawdzić ofertę firmy Fototapetka. Bez problemu znajdziesz ich w internecie. Ja zamówiłem na ich stronie fototapetę z uliczkami Chorwacji. Bardzo fajnie prezentuje się to na ścianie i to nie wielkim kosztem. Warto sprawdzić, mniejszy kłopot niż w przypadku malowania.\nA nie wiesz czy ta firma robi nadruki na szkle? Widziałem takie fajne duże płyty szklane zadrukowane jakąś fajną grafiką. Myślałem żeby kupić coś takiego do kuchni bo bardzo mi się to podoba ale nie wiem gdzie to dostać.\nOczywiście że mają. To jest taka fototapeta za szybą szklaną. Mają w ofercie tego całe mnóstwo więc po prostu zobacz co jest na stronie. Z reszta masz tam wszystkie potrzebne informacje.\nI ja znalazłam tam coś dla siebie. Dzięki za odpowiedzi, mam nadzieję że wszystko mi niedługo przyjdzie i nie będę musiała już patrzeć na te ohydne ściany.


Poranne rytuały, które zmieniają życie. - Sylwia Stefańczyk Psychoterapia\nPoranne rytuały pojawiły się w moim życiu i w temacie rozważań wraz z potrzebą samorozwoju i stabilizacji zbyt szybkiego życia. Na początku były takim dodatkiem, czymś magicznym, co samo w sobie miało sprawić, że ustabilizuje się też reszta mojego dnia i moje emocje.\nDodanie porannych rytuałów bez dokładnego zrozumienia, o co w nich chodzi, było jak pomalowanie ściany piękną farbą, ale bez podkładu i bez odpowiedniego przygotowania podłoża. Czy wygląda ładnie – owszem, czy wystarczy na długo – niekoniecznie.\nTeraz postrzegam to jako błąd nowicjuszki i próba zabezpieczenia swoich potrzeb w sposób powierzchowny.\nIm dłużej zajmowałam się dbaniem o siebie i poznawaniem swoich potrzeb, tym bardziej temat porannych rytuałów stawał się bardziej klarowny i istotny. Wtedy dopiero zrozumiałam, że poranne rytuały faktycznie mogą być magiczne.\nCzy ja potrzebuję wprowadzać poranne rytuały?\nByć może zastanawiasz się, po co masz wprowadzać rano jakieś rytuały, czy nie wystarczy normalnie wstawać i robić tego, co każdy zrobić musi. A może jesteś z grupy samorozwojowych zapaleńców i już cieszysz się na nowe pomysły, które sprawią, że będziesz bardziej wydajna, lepiej zorganizowana, prężniej działająca…?\nNiestety…zupełnie nie o to chodzi w porannych rytuałach. Ich celem nie jest stworzenie idealnie zorganizowanej osoby, która podoła wszystkim zadaniom z całego dnia, z uśmiechem na ustach. Wręcz przeciwnie, poranne rytuały będą zwalniały bieg.\nKto może skorzystać z porannych rytuałów?\nMyślę, że każdy może skorzystać z wartości, które płyną z porannych rytuałów, a szczególnie istotne będą dla osób, które żyją w biegu, w stresie, gdy pojawiają się kłopoty z koncentracją uwagi albo trudności w wygospodarowaniu czasu dla siebie.\nJeśli jesteś osobą, która w jednej chwili pije herbatę, a nim się obejrzy, już wykonuje dwie inne czynności i żadna z nich nie jest dokończona, a herbata jest już zimna, to prawdopodobnie należysz do powyżej opisanej grupy. 🙂\nRytuały będą również pomocne gdy rano masz zbyt niski lub zbyt wysoki poziom energii. Ten pierwszy utrudnia ci rozpoczęcie zadań, a ten drugi wywołuje zamieszanie, stres i ogólne wzbudzenie wszystkich dookoła.\nPoranne rytuały potrafią wzbogacić związek, rodzinę, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdzie wszystko jest na czas, w biegu i już spóźnione.\nDlaczego tak ważne jest dobre rozpoczęcie dnia?\nCzy poranne rytuały mogą zmienić życie? Oczywiście, że nie. Jest to pewne uproszczenie, bo zmiana życia to raczej proces bardziej złożony i globalny. Poranne rytuały to wstęp, dobry początek przemian i zadbania o siebie i o to, co dla nas najważniejsze.\nZwalniamy tempo… Wyciszenie\nOśmielę się stwierdzić, że obok zdrowia, naszym najcenniejszym zasobem jest czas. Ciągle mamy go za mało, ciągle coś trzeba przełożyć, zrezygnować z czegoś. Generalnie prawie wszyscy mówią o brakującym czasie, o szybko przemijających dniach, tygodniach, latach.\nŻyjemy w biegu: praca, dom, dzieci, przyjaciele, rodzina, obowiązki, kolejne obowiązki, kolejna praca, projekt, szkolenie, wyjazd…czekamy na weekend, żeby… no właśnie, żeby dalej popracować, nadrobić zaległości, posprzątać, tworzyć, rozwijać się. Nawet przyjemności i pasje są męczące i drenują nasze zasoby.\nSpołecznie naciska się na nas, na coraz szybsze działanie, każde się nam wrzucać na 6 bieg. Wszystko ma być ASAP, na wczoraj, firma ma opóźnienia, a dzieci za mało zajęć dodatkowych. Rozumiem, że czasem niewiele da się w tym temacie zrobić, ale być może da się coś zrobić poza tym.\nDlatego właśnie ja zaproponuję ci coś innego. Obudź się i.. „zaparkuj lub jedź na jedynce”. Dopiero, gdy naprawdę trzeba, przełącz się na 5 i 6 bieg.\nPoranne rytuały mają na celu podarowanie Ci czasu, który tak szybko ucieka, ale w zwolnionym tempie. Poranne czynności wykonane spokojnie, z myślą o sobie, stabilizują rytm i uspokajają życie (bez zbędnego chaosu, wstawania na ostatnią chwilę, biegania, szukania, dojadania w biegu).\nRytuały wyciszają, ale też z drugiej strony, w pozytywny sposób energetyzują, pobudzają i rozbudzają nasz umysł i ciało.\nSpokój i energia to jak Jing i Jang. Kiedy jednocześnie osiągniesz te dwa stany, Twój umysł jest najbardziej kreatywny. Nie jest przytłoczony wrażeniami, informacjami. Możesz spokojnie pracować i tworzyć…\nNa początku zadbaj o siebie.\nZanim zaczniesz planować dzień i wkręcisz się w tryby pracy, zanim zaczniesz sprawdzać wiadomości, odpisywać na maile, dzwonić i załatwiać, zanim połączysz się ze światem – znajdź czas dla siebie.\nKiedy zaczniesz zwracać uwagę na swoje potrzeby i dbać o siebie, to naładujesz swoje baterie na cały dzień. Uczysz się dawać sobie czas i uprawamacniać swoje potrzeby. Wtedy dopiero możesz w spokoju i równowadze zabezpieczać potrzeby innych.\nJeśli od rana rzucasz się w wir pracy dla kogoś, dbania o kogoś i robisz tak cały dzień, to całkowicie pomijasz siebie, czyli uczysz siebie, że Ty jesteś najmniej ważna/y.\nNajpierw sprzątanie, śniadanie dzieciom, partnerowi, mail do szefa, psa na spacer, zadzwonić do mamy, kuwetę kotu, wymyć naczynia i teraz ewentualnie ja…no, ale nie mam już czasu. Zobacz na którym miejscu jesteś Ty? Czy to nie dziwne, że naczynia są ważniejsze niż ty sam/a…?\nNie tylko opuszczasz siebie, pomijasz, ale też tak modelujesz i uczysz innych. Twoja rodzina patrzy i intuicyjnie uczy się jakie rzeczy są najważniejsze.\nA gdyby tak zacząć dzień od skupienia się na sobie? Od czasu tylko dla siebie? Czasami będzie to 5 minut, 10 minut, a może z czasem 30. Wszystko to, co zrobisz w ciągu tego cennego czasu, może spowodować, że Twój dzień będzie wyglądał zdecydowanie inaczej. Od rana dasz sobie informację – ja jestem ważna/y.\nDasz sobie czas na spokojne wypicie kawy, zjedzenie śniadania – nie dlatego tylko, że to zdrowo jeść rano i dzięki temu będę produktywna/y.\nPowiesz sobie, że mam spokojny czas dla siebie, jestem skupiona/y na sobie, na tym co robię. Jestem ważna/y dla siebie. W taki sposób wspieram siebie i dzięki temu mam energię i ochotę zadbać o innych.\nPamiętaj o regule ratowników medycznych…najpierw zadbaj o własne bezpieczeństwo. Najpierw ja dbam o siebie i robię to, czego potrzebuję, by móc lepiej i dłużej pomagać innym.\nZapytaj siebie, czegoTy potrzebujesz rano? Spokojne śniadanie, chwila ciszy, może po prostu chwila rozmowy z bliskim człowiekiem?\nCzas dla siebie i dla najważniejszych spraw – jaka jest moja hierarchia wartości\nCzas upływa nam nieubłaganie. Godzina za godziną i już jest koniec tygodnia. Wydawałoby się, że robiąc więcej i szybciej, możemy bardziej wykorzystać czas… i życie. Z drugiej strony, czasami narzekamy na upływ czasu, a gdy się tak zastanowimy, na co go pożytkujemy, to sporo godzin upływa na sprawach nawet nie drugo- czy trzeciorzędnych.\nOglądam kolejny filmik na YT, kolejną godzinę scrolluję FB, czytam kolejny, ważny artykuł naukowy, sprawdzam moje lajki co 30 minut, rozważam ten okropny incydent w pracy i po raz kolejny żalę się do żony, że ta praca mnie wykończy. Oglądam do późna nieistotne filmiki, rano wstaję późno, szybko jem śniadanie, biegnę do autobusu i ledwo rzucam: „pa kochanie”.\nTakie jest życie i co w tym złego? Myślę sobie, że zupełnie nic, o ile jest to coś, co jest najlepsze dla Ciebie i odzwierciedla Twoją hierarchię wartości.\nCzy u samej góry Twojej hierarchii jest np. kontakt z szeroką grupą ludzi, byciem w ciągłym kontakcie, natychmiastowe odpisywanie maili itd.? Jeśli tak, to znaczy, że odpowiednio dysponujesz swoim czasem.\nAle…jeśli deklarujesz, że na pierwszym miejscu jest np. rodzina, partner/ka, zdrowie, Ty, pies/kot/żółw czy fretka?\nPoranne rytuały to nie tylko zwolnienie tempa i czas dla siebie, ale również możliwość zastanowienia się jak ja chcę spożytkować mój czas. Już od rana… a nawet jeszcze wieczorem czy nocą mogę zadać sobie pytanie: Co chciałabym/łbym teraz zrobić? Może chcę zacząć dzień od tego, co jest dla mnie ważne? Co dla mnie prawdziwie istotne?\nDeklaruję, że na szczycie mojej hierarchii wartości jest zdrowie, miłość, rodzina, ja sam/a, wiedza. Czy w takim razie mogę już od rana zrobić coś, co będzie odzwierciedlało moje wartości?\nJeśli na twojej liście wysoko znajduje się zdrowie, to może po obudzeniu zaczniesz od ćwiczeń, rozciągania się, dobrego śniadania. Jeśli deklarujesz, że najważniejsza jest dla Ciebie druga połówka, to zastanów się, co możesz rano jej/jemu ofiarować. Z czego najbardziej by się ucieszył/a? Z buziaka, z gotowej herbaty, ze wspólnego śniadania? Co w danym czasie jest możliwe do zrobienia.\nW ciągu dnia nie musisz dużo, szybko, coraz więcej. Im szybciej, tym często mniej uważnie. Jeśli skupisz się już od rana na tym, co dla Ciebie najważniejsze, to od razu uczysz się podejmowania takich decyzji w ciągu dnia. To jest prawdziwa organizacja czasu i odpowiednie nim zarządzanie.\nPoranne rytuały potrafią również wzmocnić więzy rodzinne. Jeśli chcecie popracować nad relacjami, to warto zacząć od spędzania wspólnie czasu z nastawieniem na drugą osobę. To może być właśnie Wasz poranny rytuał. Może wspólne śniadanie, kawa i zwyczajna rozmowa będzie takim ważnym kawałkiem budowania więzi i wzmacniania przyjaźni w waszej rodzinie. Może wspólna medytacja czy wspólne mycie zębów :). Często nieistotna jest konkretna czynność, tylko uważne ofiarowanie sobie nawzajem czasu.\nKiedy masz w domu dzieciaki i do tego zwierzęta, tym bardziej ważne jest pilnowanie tego, co prawdziwie ważne. Czasami są to drobne gesty, np. każdy każdemu mówi miłe słowa na dzień dobry i życzy dobrego dnia. Czasami to wspólne śniadanie i rozmowa o planach na nadchodzący dzień. W taki sposób dajemy znać naszym bliskim, że chcemy uczestniczyć w ich życiu, uczymy się komunikacji i wzajemnego zainteresowania. To jest właśnie poranny rytuał.\nPoranne rytuały przygotowują mentalnie na resztę dnia.\nKiedy wstajesz i w biegu wykonujesz wszystkie czynności, w międzyczasie sprawdzając najnowsze posty na FB lub maile od pracodawcy czy kontrahentów, to wpędzasz swoje ciało i mózg w stan zagrożenia. Uruchamia się biologiczna reakcja „walcz lub uciekaj”. Już od samego rana pojawia się stres, który zostaje z Tobą na resztę dnia.\nMoże zaraz po obudzeniu myślisz o tym, co też Cię dzisiaj czeka i ile rzeczy MUSISZ zrobić? Presja przygniata nam ramiona i już burczymy pod nosem. Z takim nastawieniem trudno jest odmienić dzień.\nJakie są tego efekty? Masz stresujący dzień. Denerwują Cię sprawy, które mogłyby być ocenione, jako błahe i nie warte zachodu. Reagujesz nerwowo w kontaktach z innymi ludźmi. Jesteś rozdrażniony, sfrustrowany i nawet nie wiesz dokładnie dlaczego. Nie masz ochoty na nic – chcesz tylko, żeby inni dali Ci święty spokój. Nie masz siły na kreatywne działania po pracy, bo całą swoją energię już zużyłeś na utrzymywanie stanu gotowości.\nPoranne rytuały mają na celu pewne przygotowanie Cię na resztę dnia. Budząc się rano, możesz nastawić pozytywnie swój umysł. Łączysz świadomość i ciało, wprowadzasz harmonię i ładujesz się pozytywną energią, którą możesz przekazywać dalej.\n„How you start your day is how you live your day, and how you live your day is the way you live your life.” ~ Louise L. Hay\nSprawdź jak wygląda Twój poranek?\nByć może uważasz, że z Twoim porankiem jest wszystko w porządku i nie ma co się zastanawiać. Jeśli tak, to świetnie! Z doświadczenia wiem, że nawet jeśli jesteśmy czegoś bardzo pewni, a jest to związane z nawykami, warto zrobić taki mały test dla siebie.\nProponuję tak zwaną analizę łańcuchową – czyli śledzenie fragmentu dnia, daną sytuację, krok po kroku. Robimy to po to, żeby dowiedzieć się czegoś więcej o sobie. Być może odkryjemy nasze ciekawe zachowania i będziemy mogli zadać sobie pytanie: „A właściwie dlaczego tak robię, co mną kieruje, jakie są moje myśli, potrzeby, emocje?”.\nJak Ty zaczynasz swój dzień? Co robisz zaraz po przebudzeniu?\nPrześledź poranny czas krok po kroku.\nKiedy się budzisz? Czy masz regularny tryb wstawania czy dopasowujesz się do okoliczności? Masz jeden alarm czy co najmniej jedną drzemkę? Ile razy przestawiasz drzemkę? Co jest Twoim pierwszym odruchem tu po otwarciu oczu? Jakie myśli przychodzą Ci do głowy gdy słyszysz budzik, gdy przełączasz drzemkę? Jak czuje się Twoje ciało, a może odczuwasz niepokój, smutek, radość?\nCo robisz dalej? Wstajesz od razu, przytulasz się do kogoś, patrzysz na czyjąś twarz czy sięgasz po telefon i sprawdzasz…wiadomości, FB, Instagram, pocztę…?\nCo dalej? Ile czasu minęło od otwarcia oczu do wstania z łóżka? Minuta, 30 minut, a może 2h? Co robisz w kolejnym kroku?\nSzybko przemykasz przez łazienkę, jednocześnie myjąc zęby, patrząc na ekran telefonu i zastanawiając się nad tym, ze zaraz się spóźnisz? A może poświęcasz nadmierne ilości czasu w tym miejscu, gubisz się w rozmyślaniach, analizach różnych spraw?\nCo robisz dalej, co jest w kolejnym kroku i jeszcze kolejnym… aż do wyjścia z domu.\nZwróć uwagę na to, co robisz, ile poświęcasz temu czasu, co robi Twój umysł podczas tych czynności. Zauważ gdzie w tych czynnościach są inni ludzie, zwierzęta, Twoje wartości.\nTaka analiza to nie jest łatwe zadanie z co najmniej dwóch powodów. Po pierwsze wymaga podjęcia się obserwacji siebie takiej/takiego jaka/i jestem. Bez koloryzowania, bez poklepywania się po ramieniu. Można powiedzieć, że to takie stawanie na wprost siebie i szczera rozmowa ze sobą.\nPo drugie, wymaga to poświęcenia chwili czasu. Musisz więc najpierw uznać, że to może być wartościowe ćwiczenie dla Ciebie i wtedy faktycznie możesz wykonać je dobrze.\nPoranne rytuały to nie obowiązki\nPamiętaj, że poranne rytuały to nie dodatkowe obowiązki, których nie lubisz. To czynności, które mają Ci pomagać. Wybieraj takie, które przynoszą Ci prawdziwą wartość. Takie, które są możliwe do zrealizowania. Być może chcesz wprowadzić kilka różnych pomysłów, ale będzie to bardziej destrukcyjne i frustrujące niż wspierające.\nChcesz robić rano jogę i pić świeży sok, zjeść dobre śniadania, pomedytować, porozmawiać z bliskimi, pomóc dzieciakom itd.? Możesz jak najbardziej, tylko zapytaj siebie, czy jak wstaniesz o 5 rano, żeby to wszystko zrobić, to będziesz szczęśliwa/y i w dobrym samopoczuciu przez resztę dnia, dzień w dzień? Jeśli nie – odpuść. Wybierz tylko to, co w obecnym czasie będzie najlepsze dla Ciebie i dla Twoich bliskich.\nTo jest Twoja decyzja jak zaczynasz dzień i co jest dla Ciebie ważne.\nNie kieruj się modami z YT czy innych źródeł na świetne życie i jeszcze bardziej fantastyczny poranek. Nie kieruj się nawet moimi pomysłami. Ja nie lubię wpatrywania się rano w telefon przez kilkadziesiąt minut, bo to odbiera mi czas na kontakt z tym, co ważne, ale… może dla Ciebie dobre jest rozpoczynanie dnia od przeglądnięcia social media. Ja tego naprawdę nie wiem. Ty musisz sobie na to pytanie szczerze odpowiedzieć. Może to Cię rozbudza i cieszy. To dobrze.\nJeśli natomiast nie do końca wszystko jest ok, bo też słyszysz jakieś pomruki od swoich bliskich, albo chcesz sprawdzić jakby było inaczej, to możesz na początku spróbować po prostu dodać nowe, przyjemne rytuały do porannego wstawania. Bez konieczności wyrzucania starych nawyków.\nW kolejnym artykule przedstawię Wam propozycje, z których możecie skorzystać i dopasować je do swoich potrzeb, albo po prostu wymyślić swoje własne.\nPamiętaj! To, ile minut rano poświęcisz dla siebie jest zależne od CIEBIE. Tylko i wyłącznie. Owszem, czasami trzeba z czegoś zrezygnować (np. z kolejnej drzemki :)), ale zapewniam Cię, że efekt w postaci pozytywnego samopoczucia zrekompensuje Ci takie wyrzeczenia.


Wiosenna uczta Konesera w sieci Qubus Hotel | All Inclusive\nWiosenna uczta Konesera w sieci Qubus Hotel\nWiosna na dobre zagościła za naszymi oknami. Rozwijająca się przyroda i cieplejsza aura motywują do działania po zimowym letargu. To doskonały czas na nowe inicjatywy i wyzwania, także kulinarne. O wiosenną gamę niespodzianek dla podniebienia zatroszczyli się szefowie restauracji sieci Qubus Hotel.\nMistrzowie hotelowych kuchni przygotowali na wiosnę nową edycję Menu Konesera, sezonowego uzupełnienia klasycznej karty dań, z niespotykanym repertuarem smaków. Zaskoczyć Gości może chociażby połączenie filetu z łososia z rukolą, avocado, mango i papryką. Na liście wyselekcjonowanych składników uwagę przykuwa rostbef z Ameryki Południowej i bogata w wartości odżywcze kasza bulgur pochodząca z Afryki Północnej. Nie są one bowiem często spotykanym elementem menu serwowanych w polskich restauracjach.\n– W naszej karcie zagościły produkty lekkie. Została wprowadzona kasza bulgur, która charakteryzuje się dużą zawartością błonnika. Do tej pory szerokie zastosowanie miała w kuchni bliskowschodniej. Wprowadziliśmy jagnięcinę, polędwicę z dorsza oraz aromatyczną wołowinę z sosem BBQ, a to wszystko w połączeniu ze świeżymi warzywami. Na deser, by podkreślić walory lekkości, będziemy serwować mus kokosowy w towarzystwie sorbetu ananasowego i czekolady – wylicza Mariusz Tkaczyk, Specjalista ds. Gastronomii sieci Qubus Hotel.\nW Menu Konesera znalazły się także krewetki w pomidorach i sałata z łososiem. Wszystkie potrawy przyrządzane są według receptur kulinarnych mistrzów.\nKomponując wiosenne Menu Konesera, szefowie kuchni pozostali wierni metodzie foodpairingu, czyli sztuce łączenia smaków. Istotny był zatem wybór odpowiednich win. Postawiono na polskie aromaty, które sprawdziły się już w edycji jesiennej Menu Konesera. Wysoko oceniane przez Gości było wówczas czerwone wino Regent, dlatego zostało utrzymane w nowej karcie sezonowej.\n– Polski Regent znakomicie komponuje się z nowościami – sałatą z wołowiną czy lekką i aromatyczną jagnięciną. Wiosna i lato to jednak pory roku, kiedy większość Gości ma ochotę na wina lżejsze i orzeźwiające, dlatego tym razem postawiliśmy na półwytrawność. Nową wkładkę wzbogaciliśmy dodatkowo o propozycję polskiego wina białego i czerwonego – tłumaczy Agnieszka Witczak, Specjalista ds. Restauracji sieci Qubus Hotel.\nPołączenie kulinarnej egzotyki, niekonwencjonalnej kompozycji składników i aromatycznych polskich win powinny zaskoczyć nawet najbardziej wytrawnych smakoszy. Wątpliwości nie ma co do tego Mariusz Tkaczyk.\n– Myślę, że wiosenna aranżacja skusi naszych Gości do odwiedzenia restauracji, a degustacja serwowanych potraw spełni oczekiwania nawet najbardziej wrażliwych Gości. Zapraszam na wiosenną, pełną lekkości, kulinarną podróż – zachęca.


Fan di Fendi Fendi perfumy - to perfumy dla kobiet 2010\nFan di Fendi Fendi dla kobiet\nSponsoredKup online WIELKA WYPRZEDAŻ on lubDuży wybór przedmiotu na Oferty sklepów online:FragranceX.com 7 items for 12.19 - 61.20 USDBeautyspin.com 3 items for 28.27 - 50.08 USDStrawberryNET.com 7 items for 29.50 - 95.00 USDFragranceNet.com 6 items for 32.99 - 60.99 USDThePerfumeSpot.com 2 items for 39.99 - 69.99 USDZobacz produkty...\nFan di Fendi marki Fendi to kwiatowo - owocowe perfumy dla kobiet. Fan di Fendi został wydany w 2010 roku. Fan di Fendi stworzyli Delphine Lebeau-Krowiak i Francois Demachy. Nutami głowy są tangeryna, czarna porzeczka i gruszka; nutami serca są jaśmin, tuberoza i róża; nutami bazy są paczula i skóra. Perfume rating:\nWięcej o perfumach po angielsku / More in English language about Fan di Fendi by Fendi.\nFan di Fendi Recenzje Perfum\nPrzyjemniaczek na całego. Najpierw uderza kwieciem z jakąś taką pudrowością, a za chwilę wychylają się zza nich cytrusy i zaczynają przepychać się by wyjść na przód. Zapach naprawdę elegancki i taki kobiecy. Nie jest super charakterystyczny, ale przecież nie codziennie chcemy się wyróżniać...zresztą na takie okazje są specjalnie skomponowane perfumy. Te natomiast są czystą elegancją. Wg mnie dla kobiety która ceni sobie prostotę, której szyk tkwi w małych rzeczach. Dla kobiety która jest świadoma, że może po prostu umalować paznokcie na czerwono i wytuszować mocno rzęsy, ubrać małe kolczyki perełki, wejść w obłok Fendi i być gotową. I to starczy.\nHa ha ! Wloska jednoznacznosc ( kocham wszystko co wloskie ) Zapach - uderzyl mnie! pozytywnie :) Mocny - wyrazisty jak Addict!\nTo super nowoczesna kompozycja ktora powinni poznac wszyscy nieudacznicy ( tworcy niby perfum)spod znaku "mdlych -nijakich" La Vie est belle???:)))\nNie znam niczego podobnego, wyrafinowane cytrusy ...z czyms co po prostu pachnie jak luksus .\nGrr..warto poznac.Co FENDI to FENDI.\nPrzede wszystkim opakowanie: piękna butelka, z metalową, złotą klamrą na przedzie sprawia wrażenie ekskluzywności. Perfumy otwierają się tangeryną, która po chwili pokornieje, by wyzwolić delikatne nuty jaśminu i róży z aromatem skóry. Idealny zapach na randkę - bliskoskórna projekcja i skórzane nuty są niezwykłe seksowne, ale nie na tyle silne, by dominować inne zmysły. Piękny!\nWąchając Fan di Fendi oczami wyobraźni widzę soczyście żółtą torebkę -- "shopperkę" -- z cienkiej, delikatnej skóry, po brzegi wypełnioną aromatycznymi mandarynkami. Te perfumy zaczynają się zatopieniem zębów w miąższu słodkiej, dopieszczonej słońcem mandarynki. Tą czystą radością delektuję się mniej więcej kwadrans. Potem mandarynki przybierają oblicze bardziej stonowane, łącząc się płynnie z subtelną skórą. Towarzyszy im nieśmiało jasny jaśmin.\nTo zapach, który przywodzi na myśl letni wieczór. Spacer przy zachodzie słońca brukowanymi, wąskimi uliczkami, zakończony szklanką pomarańczowego Campari. Może we Włoszech, a może w innym słonecznym mieście? Niestety, te perfumy trzymają się skóry niewiele dłużej niż trwa ten wieczorny spacer. Po 3-4 godzinach zaczynają znikać.\nTo już jest COŚ! Po "The Beat" Burberry, które też dziś razem z żoną testowaliśmy, Fan di Fendi w wersji edp jest prawdziwym perfumem - wyrazistym, eleganckim, może dla niektórych osób trochę zbyt ostrym w odbiorze za sprawą dość intensywnego zapachu skóry i paczuli, ale w sumie - pięknym! Według mnie, Fan di Fendi jest zapachem, w którym świetnie połączono nutę skórzaną z owocami (więcej) i kwiatami (jednak mniej ich czuję niż owoców). Zapach mocny, zwracający uwagę, ale w jak najbardziej eleganckim sensie. Faktycznie, dla nastolatek to on się nie nadaje, ale już do eleganckich pań 25+ będzie pasował bardzo dobrze.\nProjekcja dość duża, ale nie kładzie pokotem całego piętra. Trwałość 6 godzin, a bywa, że nawet trochę więcej.\nŚwieże cytrusowe skórki, delikatna róża,ładna paczula, świeże nuty owocowe bez dominacji ,słodki jasmin , zapach skóry delikatny , na początku prawie niewyczuwalny - na szczęście , bo nie lubię zapachow tzw. skórzanych0 wszystko ładnie zmiksowane. Pierwsze nuty budzą moj zachwyt , dosyc intensywne, świetliste, słoneczne, lekko musujące, zapach jest nieco przestrzenny , migota , na tym etapie wyczuwalna jest głównie tangerynka , czarna porzeczka, delikatna róża . Po chwili dochodzi jasmin i paczula , potem powiew nuty skórzanej. Tuberozy nie czuję , chociaz byc może to delikatna ledwie rozkwitająca poranna odsłona tego kwiatu splata się z jaśminem dodając mu świeżosci. Momentamu nabiera idrobiny pudrowości, ktora szybko jednak znika. Ta piekna gra nut zapachowych niestety trwa krotko, około pół godziny.\nPotem zapach spokojnie osiada, nabierając stopniowo bardziej monotonnego wyrazu. Nabiera elegancji i robi się nieco przyskórny i zupełnie bezpieczny, zero migotania, dominacji czy niepokoju. Nie narzuca się , a po 2 godzinach wyparowuje z mojej skóry :( , a może tylko ja go przestaję wyczuwac.\nNieco dłużej trwa na włosach, znacznie dłużej i bardzo ładną nutą pozostaje na ubraniach. Szczęśliwie kupiłam największą pojemnoś , więc mogę często dopsikiwac.\nFlakon piękny , starannie wykonany , wraz z kolorem perfum stanowi odzwierciedlenie pierwszej fazy zapachu.\nSzczerze mówiąc jestem zdumiona określeniami tego zapachu jako gęstego czy odurzającego. Byc może dlatego , że jestem zdecydowaną fanką tzw. killerów:)\nOgólnie dla mnie to ładny, bezpieczny , zapach na dzień i popołudnie, elegancki i kobiecy. Do jasnej garsonki ale i do ładnej wizytowej sukienki i szpilek. Zarówno dla młodej jak i dojrzałej kobiety , ale nie dla nastolatki.\nZakupowe okazjeFragranceX.comEau De Parfum 0.25oz12.19 USDFan Di Fendi Mini by Fendi, .25 oz Mini EDP Spray for WomenFragranceX.comEau De Toilette 1.7oz26.99 USDFan Di Fendi Assoluto Cologne by Fendi, 1.7 oz Eau De Toilette Spray for MenBeautyspin.comEau De Parfum 1oz28.27 USDFendi Fan di Fendi Eau De Parfum for women 1 ozStrawberryNET.comEau De Toilette 1oz29.50 USDFendi Fan Di Fendi Eau De Toilette Spray 30ml 1ozFragranceX.comEau De Parfum 1oz30.60 USDFan Di Fendi Perfume by Fendi, 1 oz Eau De Parfum Spray for WomenFragranceNet.comEau De Toilette 1.7oz32.99 USDFendi Fan Di Fendi Acqua by Fendi EDT Spray 1.7 oz for MenFragranceNet.comEau De Toilette 1.7oz33.99 USDFendi Fan Di Fendi by Fendi EDT Spray 1.7 oz for WomenStrawberryNET.comEau De Toilette 1.7oz39.50 USDFendi Fan Di Fendi Eau De Toilette Spray 50ml 1.7ozFragranceX.comEau De Toilette 3.3oz39.59 USDFan Di Fendi Assoluto Cologne by Fendi, 3.3 oz Eau De Toilette Spray for MenThePerfumeSpot.comEau De Toilette 3.3oz39.99 USDFan Di Fendi Aqua by Fendi, 3.3 oz Eau De Toilette Spray for MenFragranceNet.comEau De Toilette 3.4oz39.99 USDFendi Fan Di Fendi Acqua by Fendi EDT Spray 3.4 oz Tester for MenFragranceX.comEau De Toilette 2.5oz40.49 USDFan Di Fendi Perfume by Fendi, 2.5 oz Eau De Toilette Spray Tester for WomenFragranceX.comGift Set 1.7oz40.93 USDFan Di Fendi Gift Set by Fendi Gift Set for Women Includes 1.7 oz Eau De Parfum Spray 2.5 oz Body LotionFragranceNet.comEau De Toilette 3.4oz41.99 USDFendi Fan Di Fendi Acqua by Fendi EDT Spray 3.4 oz for MenStrawberryNET.comEau De Toilette 1.7oz49.00 USDFendi Fan Di Fendi Fur Blossom Eau De Toilette Spray Limited Edition 50ml 1.7ozStrawberryNET.comEau De Toilette 2.5oz49.50 USDFendi Fan Di Fendi Eau De Toilette Spray 75ml 2.5ozBeautyspin.comEau De Parfum 2.5oz49.80 USDFendi Fan di Fendi Eau De Parfum for women 2.5 ozBeautyspin.comEau De Parfum 1.7oz50.08 USDFendi Fan di Fendi Eau De Parfum for women 1.7 ozFragranceNet.comEau De Toilette 3.4oz50.99 USDFendi Fan Di Fendi Acqua by Fendi EDT Spray 3.4 oz All Over Shampoo 3.4 oz for MenFragranceNet.comEau De Parfum 1.7oz60.99 USDFendi Fan Di Fendi by Fendi Eau de Parfum Spray 1.7 oz for WomenFragranceX.comEau De Parfum 1.7oz61.20 USDFan Di Fendi Perfume by Fendi, 1.7 oz Eau De Parfum Spray for WomenStrawberryNET.comEau De Parfum 1.7oz69.00 USDFendi Fan Di Fendi Eau De Parfum Spray 50ml 1.7ozThePerfumeSpot.comGift Set 2.5oz69.99 USDFan di Fendi by Fendi, 2 Piece Gift Set for WomenStrawberryNET.comGift Set 1.7oz85.00 USDFendi Fan Di Fendi Coffret Eau De Parfum Spray 50ml 1.7oz Body Lotion 75ml 2.5oz 2pcsStrawberryNET.comGift Set 1.7oz95.00 USDFendi Fan Di Fendi Coffret Eau De Parfum Spray 50ml 1.7oz Body Lotion 75ml 2.5oz Shower Gel 75ml 2.5oz 3pcs\nTa strona zawiera informacje, recenzje, nuty perfumowe, zdjęcia, reklamy, plakaty i filmy dotyczące perfum Fendi Fan di Fendi, ale nie gwarantujemy poprawności wszystkich danych. Jeśli posiadasz więcej informacji o zapachu Fendi Fan di Fendi, możesz o nich nadmienić w recenzji perfum. Fragrantica posiada unikalny system klasyfikowania perfum Fan di Fendi marki Fendi. Możesz kliknąć na właściwą cechę pod głównym obrazkiem, określającą dany zapach. Dodatkowo znajdziesz odnośniki do stron zewnętrznych / sklepów online, ale Fragrantica nie posiada wpływu na ich zawartość. Nie ponosimy odpowiedzialności za to, co znajdziesz pod tymi linkami, ani za konsekwencje ich odwiedzin. Recenzje użytkowników zapachu Fan di Fendi marki Fendi reprezentują punkt widzenia poszczególnych osób, a nie opinie redakcji portalu Fragrantica.


Moja ciocia jadła 4 migdały dziennie przez 2 lata. Teraz jest zupełnie inną osobą. – Zdrowienapoziomie.pl – Porady zdrowotne\nMoja ciocia jadła 4 migdały dziennie przez 2 lata. Teraz jest zupełnie inną osobą.\nLast updated Maj 17, 2019 1 722\nMigdały są jednym z najlepszych źródeł wapnia (więcej niż w mleku) i jest lepiej wchłaniane. Oczywiście dotyczy to tylko świeżych migdałów, a nie prażonych.\nUważa się, że regularne spożywanie ziaren migdałów zmniejsza ryzyko problemów z układem sercowo-naczyniowym, otyłością i cukrzycą typu 2. Dowiedzmy się, jak właściwości migdałów zmienią Twoje ciało, jeśli zjesz 4 dziennie.\nKorzyści z migdałów dla naszego ciała\nMigdały są w stanie zmniejszyć „zły” cholesterol i zwiększyć poziom „dobrego”. Wystarczy zastąpić zwykłą przekąskę garścią migdałów, a zapobiegniesz zablokowaniu tętnic.\nWłosy stają się mocne i błyszczące\nMigdały są po prostu stworzone dla piękna Twoich włosów. Zawiera prawie wszystkie witaminy i minerały, które przywracają włosom zdrowy wygląd i blask. Migdał stymuluje ich wzrost, przeciwutleniacz jakim jest witamina E redukuje procesy oksydacyjne i wzmacnia włosy.\nWitamina B sprawia, że pasemka są grubsze i daje im naturalny, piękny połysk. Nawiasem mówiąc, nawet starożytni Egipcjanie wcierali olej migdałowy w skórę głowy aby pozbyć się łupieżu oraz aby zmiękczyć i odżywić włosy.\nSerce działa lepiej\nMigdały pomagają zapobiegać wystąpieniu zawałów serca, udarom i chorobą tętnic obwodowych. Garść migdałów zawiera korzystne kwasy tłuszczowe omega-3, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego.\nMigdały są doskonałym źródłem l-argininy , która sprawia, że ściany tętnic są bardziej elastyczne, co zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi w krwiobiegu.\nWszyscy chcemy pokonać klątwę starzenia, a migdały w tej walce są konieczne ze względu na wysoką zawartość manganu i witaminy E. Mangan jest potrzebny do produkcji kolagenu . A witamina E chroni skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym, piegami, przebarwieniami i zmarszczkami.\nTrawienie jest znacznie poprawione\nMigdały są również doskonałym źródłem prebiotyków . Substancje te przyczyniają się do wzrostu pożytecznych bakterii jelitowych. Znacznie lepiej trawią pokarm i chronią przed infekcjami jelitowymi.\nWięc migdały będą bardzo pomocne, jeśli masz dysbakteriozę, wzdęcia i bóle brzucha, nieświeży oddech i niestrawność. W tym przypadku porcja migdałów może wynosić do 30 sztuk dziennie.\nOstatnie badania wykazały, że regularne stosowanie prebiotyków wzmacnia system immunologiczny i zmniejsza ryzyko raka, chorób serca i reumatoidalnego zapalenia stawów.\nChociaż są one dość tłuste, ale nie powinieneś się martwić: jest to przydatny jednonienasycony tłuszcz . Lekka przekąska z migdałami daje uczucie nasycenia między posiłkami. Ludzie, którzy codziennie spożywają migdały, mają mniejszą ochotę na podjadanie słodkich czy słonych przekąsek.\nMózg działa lepiej\nWedług wyników badań, obfitość witaminy E w organizmie pomaga zachować funkcje poznawcze, pamięć i aktywność mózgu. A magnez i białko wzmacniają i przywracają komórki mózgowe , co jest bardzo ważne w zaawansowanym wieku.\nWidzisz, jaki znamy prosty i smaczny sposób na poprawę zdrowia i wyglądu. Jeśli uwielbiasz migdały, nie musisz ograniczać się do 4 orzechów dziennie. Pamiętaj jednak, że dzienna porcja to 23 orzechy (163 kcal i 14 g tłuszczu).\nRozważ to, licząc kalorie. Delektuj się migdałami : przypraw nimi sałatki, dodaj do wypieków i dań głównych lub po prostu jedz je same!


SLS Sodium Lauryl Sulfate 7 faktów - Skład kosmetyków analiza składu kosmetyków demaskujemykosmetyki.pl\nSLS Sodium Lauryl Sulfate 7 faktów\nSLS Sodium Lauryl Sulfate Laurylosiarczan sodu (powszechnie znany jako SLS) jest anionowym środkiem powierzchniowo czynnym powszechnie stosowanym jako emulgujący środek czyszczący w domowych produktach czyszczących (detergenty do prania, środki do czyszczenia w sprayu i detergenty do zmywarek). Stężenie SLS występujące w produktach konsumpcyjnych różni się w zależności od produktu i producenta, ale zazwyczaj mieści się w zakresie od 0,01% do 50% w produktach kosmetycznych i 1% do 30% w produktach czyszczących. SLS może być syntetyczny lub pochodzić z natury. Ta substancja chemiczna jest syntetyzowana w reakcji alkoholu laurylowego z ropy naftowej lub źródła roślinnego z trójtlenkiem siarki w celu wytworzenia laurylosiarczanu wodoru, który jest następnie neutralizowany węglanem sodu, aby wytworzyć SLS.\nCzas odpowiedzieć sobie na ważne pytania\nCzy podrażnia oczy i wywołuje zaćmę?\nPodobnie jak większość chemikaliów, SLS może być drażniący dla oka, gdy jest dostarczany jako czysty surowiec lub w wysokich stężeniach.W stężeniach <0,1% nie działa szkodliwie na oczy.\nW kontrolowanym środowisku laboratoryjnym tworzenie się zaćmy można wywołać poprzez zanurzenie soczewki oka w stężonym roztworze SLS. Podrażnienie oczu zostało wywołane przez użycie stężenia SLS równoważnemu dla produktu do pielęgnacji ciała z płukaniem zawierającego 20% SLS. Jednakże osiągnięto to po wielokrotnym narażeniu oczu zwierząt na dawkę 0,5 ml szamponu przez 14 dni.\nPonadto należy zauważyć, że anatomia oka sprawia, że bezpośrednie narażenie oka na działanie SLS jest niemożliwe, ponieważ jest ono chronione przez powieki i rogówkę, a zatem nie naraża się go podczas typowego użytkowania produktów konsumenckich.\n2. Czy podrażnia skórę uczula i jest żrący?\nBadania toksyczności na skórze wykazują, że 24-godzinna ekspozycja na 1-2% roztwór SLS może zwiększyć transepidermalną utratę wody warstwy rogowej - najbardziej zewnętrznej warstwy skóry - i powoduje łagodne, ale odwracalne zapalenie skóry. Testy przeprowadzone na ludziach (zazwyczaj 24-godzinne narażenie) potwierdzają, że stężenia SLS> 2% są uważane za drażniące dla normalnej skóry. Podrażnienie skóry również zwiększa się wraz ze stężeniem SLS i czasem trwania bezpośredniego kontaktu.\nInnym twierdzeniem jest, że SLS jest żrący dla skóry .Substancje żrące to takie, które powodują nieodwracalne uszkodzenie lub zniszczenie skóry w wyniku bezpośredniego kontaktu ze skórą. Karty charakterystyki substancji niebezpiecznej dla SLS nie klasyfikują tego materiału jako materiału żrącego i nie wymagają specjalnych środków ostrożności\nNie ma naukowych dowodów potwierdzających, że SLS ma potencjał uczulający. SLS nie znajduje się na żadnej liście znanych lub podejrzewanych alergenów.\n3. Czy jest rakotwórczy ?\nInne roszczenia potępiające SLS jako czynnik rakotwórczy wskazują na reakcję chemiczną pomiędzy SLS a formaldehydem, który tworzy nitrozoaminy jako produkt uboczny. 32 Jednak SLS i formaldehyd nie są w stanie reagować i tworzyć nitrozoaminy. Nitrozoaminy zawierają dwa atomy azotu, ale ani SLS, ani formaldehyd nie zawierają atomów azotu. Dlatego te dwa nie mogą reagować z wytworzeniem nitrozoaminy zawierającej azot. Chociaż nitrozoaminy powiązano z wieloma typami raka oraz wiele klasyfikuje IARC jako znany możliwe lub prawdopodobne rakotwórcze zależności od związków chemicznych, 34 nie mogą być związane z obecnością i stosowania SLS.\nInny rakotwórczy produkt uboczny, 1,4-dioksan, jest fałszywie związany z SLS. Należy jednak pamiętać, że istnieje potencjał zanieczyszczenia krzyżowego podczas produkcji. Producenci produktów z SLS mogą wykonywać analizy chemiczne w celu potwierdzenia, czy istnieją wykrywalne poziomy 1,4-dioksanu w składniku SLS lub sformułowanym produkcie konsumpcyjnym.\n4. Czy wchłania się do krwiobiegu, gromadzi się w sercu, w wątrobie, płucach i mózgu, a także powoduje uszkodzenie ?\nRaport o Ostatecznym Składzie Kosmetyków (CIR- zespół ekspertów Cosmetic Ingredient Review) w sprawie bezpieczeństwa SLS, który zawiera obszerny przegląd absorpcji i wydalania SLS u ludzi i zwierząt stwierdza, że chociaż SLS może być wchłaniany przez skórę podczas bezpośredniego nakładania, to większość materiału pozostaje na powierzchni skóry. SLS, który jest wchłaniany do krwiobiegu, jest szybko metabolizowany przez wątrobę do bardziej rozpuszczalnych w wodzie metabolitów, które szybko wydalane są z moczem, odchodami, czasami z upływem czasu.\n5. Czy po sls wypadają włosy?\nW raporcie CIR stwierdzono, że wysokie stężenia SLS może wpływać na włosy, ale nie przedstawiono dowodów na to, że narażenie na SLS powoduje wypadanie włosów. Raczej w raporcie zaleca się, aby produkty kosmetyczne stosowane na skórę nie zawierały stężenia SLS> 1% ze względu na możliwość deponowania mieszków włosowych.Ponadto w sprawozdaniu stwierdzono, że konieczne będzie dodatkowe badanie w celu wyjaśnienia rzeczywistych skutków osadzania. Od 2015 r. Nie przedstawiono dowodów naukowych sugerujących, że narażenie skóry na SLS powoduje wypadanie włosów.\n6. Czy uczula ?\nKolejnym niepotwierdzonym twierdzeniem o SLS jest to, że może powodować poważne uczulenie skórne.Uczulacz jest substancją, która powoduje nadwrażliwość poprzez proces alergiczny lub fotodynamiczny, który staje się oczywisty po ponownym zastosowaniu tej samej substancji na skórze. Nie ma naukowych dowodów na poparcie tego, że SLS ma potencjał uwrażliwienia. SLS nie znajduje się na żadnej liście znanych lub podejrzewanych czynników uczulających. Dlatego stwierdzenie, że SLS jest sensybilizatorem, jest niedokładne.\n7. Czy wpływa na rozrodczość, i gospodarkę hormonalną ?\nW mniejszym stopniu twierdzenia o SLS powodujące chroniczne niekorzystne skutki dla zdrowia - takie jak mutagenność, toksyczność reprodukcyjna i rozwojowa, neurotoksyczność i zaburzenia endokrynologiczne - zostały dokonane bez odpowiedniego uzasadnienia. Dlatego warto wspomnieć, że SLS nie ma znanych chronicznych skutków zdrowotnych. Według bazy danych TOXNET ® National Library of Medicine , SLS nie jest klasyfikowany jako znany lub podejrzewany mutagen, toksyczny dla rozrodczości lub rozwojowy, neurotoksyczny lub zaburzający gospodarkę hormonalną.\nPoniżej podaję wam linki gdzie szukałam, żebyście mogły same zdecydować co sądzicie o SLS\nEtykiety: baza wiedzy


Kamila Mądrzyńska Fotografia: listopada 2014\nMarta i Artur. Stawiam kropkę i widzę tylko nieskończoność skojarzeń z tymi dwoma imionami. Przede wszystkim ogromną miłość. Dalej ich uśmiechy. Czułość, troskę, radość, pasję, szacunek... Pamiętam nasz wspólnie spędzony wieczór, kiedy to na kilka miesięcy przed ślubem, siadłyśmy z Martą przy kawie i nagle zrobiła się godzina pierwsza w nocy. Rozmawiałyśmy o dodatkach, sukienkach, pomysłach, miejscach. Rozumiałyśmy się bez słów. Kiedy weszłam już do auta w drodze powrotnej, powiedziałam sama do siebie, że to zdecydowanie będzie jeden z najpiękniejszych ślubów jakie miałam przyjemność zobaczyć. Ba! Jakie będę miała przyjemność fotografować. Być tam! A kiedy nadszedł już TEN dzień... Było idealnie, sielankowo, najpiękniej. Nigdy wcześniej nie przywiozłam do domu tylu zdjęć. Nigdy wcześniej tak bardzo nie popłakałam się na ślubie. I na weselu odrobinę również. Zachwycałam się tym, jak wszystko pięknie zostało dopracowane. W każdym najmniejszym detalu była cząstka ich serca, która włożyli. Fotografie, lampiony, kominek z trzaskającym drewnem, gitara i najpyszniejszy tort pod słońcem. I czułam pewien rodzaj dumy i wyróżnienia, że to właśnie ja mogłam stworzyć dla Nich pamiątkę tak niesamowicie ważną, jaką są zdjęcia. Chyba powinnam podziękować. Wycałować Was po stokroć. Wyściskać jak najmocniej. I tak nieskończenie wiele razy...\nA plener - taki jaki sobie Marcia z Arcikiem wymarzyli. Chcieliśmy owce, były owce. Były wianki, łąki, trawy! Patrzę na te zdjęcia dziś, kiedy za oknem mróz szczypie w nos i czuję zapach lata, łąk, szum lekkiego, letniego wiatru i ciepło promyków słońca. I patrzę sobie na tę miłość... i wiem, że nigdy tak pięknej jeszcze nie widziałam. Zachwycam się każdego dnia i zachwycać się będę jeszcze długo. Do zobaczenia Moi Mili. Jak najszybciej.\nMakijaż: Atelier Kosmetyczne Aleksandra Raś-Butor\nKościół p.w. św. Mikołaja w Ślesinie\nWesele: Stara Stodoła w Olszewce\nProwadzenie: Wojtek Singer, Agencja Artystyczna "The Singers"\nAutor: Kamila Mądrzyńska o listopada 21, 2014 2 komentarze: Linki do tego posta


Wypadek na trasie przejazdu papieża. To WIDEO obiegło cały świat |\nWypadek na trasie przejazdu papieża. To WIDEO obiegło cały świat\nKOŚCIÓŁ / 19.01.2018, godz. 05:53\n/ fot. youtube.com/ print screen\nŚwiatowe media pokazują zdjęcia z Chile, gdzie Ojciec Święty wysiadł z papamobile, by pomóc policjantce, która spadła z konia w trakcie przejazdu papieskiej kolumny w Iquique.\nDo niebezpiecznego zdarzenia doszło w czwartek, przed wylotem Franciszka z Chile do Peru.\nKiedy papież zobaczył, że kobieta spadła na ziemię tuż koło jego samochodu, poprosił, by się zatrzymać. Wysiadł i podszedł do funkcjonariuszki leżącej na ulicy. Karetka zabrała ją następnie do szpitala.\nWczoraj Franciszek wyleciał z Iquique w Chile do Peru, gdzie będzie do niedzieli. Hasłem jego wizyty w tym kraju są słowa „Zjednoczeni w nadziei”.\nPo krótkiej ceremonii powitalnej na lotnisku w Limie Ojciec Święty pojechał do nuncjatury – tam zatrzyma się w trakcie swej pielgrzymki.\nDziś papież wygłosi przemówienie do przedstawicieli wszystkich władz Peru. Spotka się też z prezydentem Pedro Pablo Kuczynskim.\nPo tej uroczystości papież uda się do miasta Puerto Maldonado na spotkanie z ludnością Amazonii. Jej przedstawicielom wręczy swą ekologiczno-społeczną encyklikę „Laudato si” w lokalnych językach. Z nimi również zje obiad.\nSpotkanie to – jak się zauważa – będzie ważnym etapem w ramach przygotowań do synodu biskupów na temat Amazonii, jaki papież zwołał na przyszły rok.\nW niedzielę, w ostatnim dniu wizyty w Limie, papież będzie modlił się z 500 zakonnicami i odwiedzi katedrę. Na zakończenie wizyty odprawi mszę w bazie lotniczej. Według organizatorów weźmie w niej udział około 1,2 miliona osób.\nTEMATY: Chile, wypadek, papież Franciszek, Franciszek, papież


Rezydencja VALBELLA - Bibione - Globtrans sp. z o.o.\n> Włochy>Wenecja>Rezydencja VALBELLA - Bibione\nKompleks turystyczny RESIDENCE VALBELLA składa się z kilku budynków, każdy z własnym wejściem - położone są na dużym obszarze, z 12 różnymi basenów dla dorosłych i dzieci, zewnętrznym placem zabaw dla dzieci, mini piłką nożną, siatkówką i kortem tenisowym (za dodatkową opłatą).\nPołożenie: około 1 km od centrum bibione, około 800m od plaży, około 80 km od Wenecji.\nRecepcja, winda, parking (1 miejsce na apartament).\nBaseny zewnętrzne, basen dla dzieci\nApartament 4 osobowy - min. 25m2, 1 pomieszczenie. Pokój dzienno - sypialny z 2 łóżkami pojedynczymi i sofą do spania dla 2 osób, łazienka, WC, aneks kuchenny (kuchenka, ekspres do kawy, lodówka, mikrofalówka), klimatyzacja (płatna), sejf, balkon, TV.\nApartament 4 osobowy typ B - min. 30m2, Sypialnia z 2 łóżkami jednoosobowymi, pokój dzienny z sofą do spania dla 2 osób, łazienka, WC, aneks kuchenny (kuchenka, ekspres do kawy, lodówka, mikrofalówka), klimatyzacja (płatna), sejf, balkon, TV.\nApartament 4-6 osobowy typ C - min. 55m2, Sypialnia z łóżkiem dwuosobowym, sypialnia z łóżkiem piętrowym, pokój dzienny z sofą do spania dla 2 osób, łazienka, WC, aneks kuchenny (kuchenka, ekspres do kawy, lodówka, mikrofalówka), klimatyzacja (płatna), sejf, balkon, TV. Max. obłożenie: 4 dorosłe + 2 dzieci do 17,99 lat.\nOkoło 800m do piaszczystej plaży. Serwis plażowy za opłatą.\nZakwaterowanie, prąd, woda, woda, sprzątanie końcowe (jeżeli apartament nie zostanie posprzatany przez gości zostanie pobrana opłata).\n-> Ręczniki oraz ręczniki kuchenne niedostępne. Należy zabrać własne.\nPościel, ręczniki - 11 EUR za osobę za pobyt\nSprzątanie końcowe (jeśli apartament nie zostanie posprzątany przez gości) - 36 EUR / apartament 4 osobowy, 42 EUR / apartament 4 osobowy B, 52 EUR / apartament 4-6 osobowy C\n27.08-02.09 02.07-12.08 13.08-26.08\n36 49 72 97 119\nApartament 4 osobowy B\n42 59 89 118 153\nApartament 4-6 osobowy C\n52 70 115 150 197\nOdległość do centrum: 1000m\nBasen: tak, 12 basenów\nZwierzęta / cena w EUR za dzień: tak, 49 EUR / tydzień\nKlimatyzacja tak, płatna\nOdległość do plaży około 800m


Szlak Orlich Gniazd, etap 4: Klucze - Smoleń - Blog podróżniczy My na Szlaku. Artykuły o podróżach po Polsce z dzieckiem\nStrona główna Kraina Jura Krakowsko-Częstochowska Szlak Orlich Gniazd, etap 4: Klucze – Smoleń\nWstajemy rano i maszerujemy do centrum miejscowości, później do ronda i obok sklepu całodobowego skręcamy za żółtymi znakami. Idziemy lekko w górę i wychodzimy na szczyt Czubatka 382 m n.p.m. Z niego pięknie widać panoramę miejscowości Klucze, po drugiej zaś stronie Pustynię Błędowską. Zmierzamy do punktu widokowego. Wrażenia oczywiście nie do opisania. W całej panoramie z łatwością można dostrzec trzy kościoły oddalone od siebie, kominy huty „Katowice” w Dąbrowie Górniczej czy elektrownię w Trzebini. Zostajemy tu chwilę i jemy śniadanie.\nWracamy do miejscowości Klucze i udajemy się za żółtymi znakami. Mijamy sklepy i piękny zbiornik wodny. Przechodzimy też koło poczty. Znaki jak na razie prowadzą po twardej drodze, ale czym dalej tym lepiej, zmieniamy szosę na leśną drogę. Słońce jest coraz mocniejsze i świeci pomiędzy drzewami.\nNasze żółte znaki lecą wraz ze znakami rowerowymi. Faktycznie trasa idealna na rower. Aż chciało by się wsiąść teraz na niego. Po drodze mijamy niedzielnych spacerowiczów i docieramy do Sanktuarium MB Wspomożenia Wiernych, właśnie odbywa się Msza Święta, a więc idealnie się składa. Docieramy tutaj szlakiem żółtym z Klucz i jesteśmy w tym miejscu, gdzie dzień wcześniej skończyliśmy wędrówkę.\nDreptamy sobie jakieś trzy kilometry i dochodzimy do Golczowic. Miejscowość jest malutka, w centrum znajduje się pomnik z 1863 roku. Wędrujemy asfaltem i dalej znowu laskiem, jak na razie nie mamy tu widoków. Dalej wchodzimy do kolejnej miejscowości Cieślin i tam skręcamy w prawo. Jest strasznie gorąco, ludzie spacerują z dzieciakami. My szybciutko skręcamy zaraz za cmentarzem, aby troszkę się ukryć przed słońcem. Z lewej strony mamy drzewa, a z drugiej odkryty teren. Można powiedzieć, że obeszliśmy miejscowość Cieślin. Po około dwóch kilometrach dochodzimy do rzeczki i drewnianego mostku i znowu ukazuje nam się kolejna miejscowość. Podążamy do niej.\nCoraz bliżej i bliżej, małymi krokami wchodzimy do Bydlina. Żeby się nie zdziwić, to zapamiętajcie, że szlak idzie przez teren, gdzie jest boisko sportowe. Nie bójcie się, na szczęście brama jest otwarta. Właśnie zastanawialiśmy się, gdy zbliżaliśmy się do wyjścia z tego terenu czy ktoś w ogóle pomyślał o tym, żeby tego nie zamykać. I okazało się, że jest to po prostu otwarte. Dalej mijamy szkołę i dalej wiatę, w której możemy odpocząć. My jednak z powodu tego, iż niedaleko znajduje się zamek idziemy dalej. Dochodzimy do wzgórza, na którym się on znajduje i od razu atakujemy. Idziemy szybciutko ścieżką i wychodzimy po schodach. Jest tutaj dość głośno. Przyszli jacyś turyści.\nJemy tu kanapkowy obiad i ruszamy przed siebie. Chwile niestety musimy iść szosą, ale za to tylko chwilę. Później maszerujemy łąką i lasem. Oczywiście towarzyszy nam piasek, który wsypuje się do butów, a także słońce, które praży niepotrzebnie. Dalej kontynuując idziemy nieopodal Zegarowych Skał, a konkretnie Doliną Wodącej. Tu już jest więcej ludzi. Większość trasę przemierza rowerem. Bardzo piękny zielony teren otoczony niezwykłymi ostańcami. Cudo!\nMy uśmiechnięci idziemy dalej i zbliżamy się wielkimi krokami do Zamku Pilcza w Smoleniu. Dochodząc do drogi skręcamy wraz z czerwonymi znakami w lewo. Podchodzimy niewielki kawałek i już jesteśmy na miejscu. Jest tutaj straszny ruch. Wiele osób tego dnia postanowiło tutaj przyjechać. Wiele osób to turyści, jednak nie brakuje miejscowych. Ruiny zostały tutaj odnowione i wiele tutejszych osób chciało to zobaczyć. A więc na samym początku wita nas parking i mnóstwo samochodów i motocykli. Idziemy dalej i uderzamy od razu na zamek. Jest sporo schodów, ale pokonujemy je bez trudu. Wchodzimy przez bramę i już z daleka słyszę – MYNASZLAKU!!!. Rozglądam się, a to znajomi, którzy nas znają!. Bardzo nam miło się zrobiło, że ktoś właśnie rozpoznał i podszedł do nas. Dziękujemy Kochani za spotkanie i poznanie się na żywo.\nObchodzimy zamek wokół. Nie spodziewaliśmy się w sumie takich tłumów. A może dlatego, że wejście jest darmowe, a do tego przyczynił się remont i w dodatku jest to niedziela. Jest już godzina popołudniowa, zmierzamy w kierunku naszego noclegu. Tej nocy ma strasznie padać i z prognoz wiemy, że ma to trwać prawie aż do południa następnego dnia. Nie jest to dobra wiadomość, no ale cóż zostaje nam tylko nadzieja, że deszcz może akurat będzie łaskawy dla nas. Polecamy nocleg w Smoleń SKI. 200 metrów od zamku u wspaniałej babci :). Ceny 30 złotych od osoby za dobę. Kuchnia, łazienka w pokoju, TV. Słaby tam mają zasięg w telefonie :).\nKlucze Jaroszowiec Golczowice Bydlin Smoleń\n* Data wycieczki 17.04.2016\n* Dystans 27 km\n* Czas trwania 9g:40m:16s\n* Łącznie w górę 761 m\n* Łącznie w dół 763m\nPoprzedni wpisSzlak Orlich Gniazd, etap 3: Pieskowa Skała – Klucze\nNastępny wpisSzlak Orlich Gniazd, etap 5: Smoleń – Podlesice\n23 maja 2016 o 20:37\t3 lata ago\nZamek w Smoleniu zmienił się bardzo po remoncie. Obawiam się, że mocno stracił na klimacie, ale zyskał na turystach. Zawsze było to miejsca, gdzie nie spotykało się tłumów. Trochę szkoda…\nŚwiat Gór - Adrian\n12 maja 2016 o 15:07\t3 lata ago\nŚwietna fotorelacja! 🙂 Zamek robi ogromne wrażenie, dobrze wiedzieć że można tam wejść za darmo – przydatna informacja na przyszłość. Zapraszam także do mnie, ostatnimi czasy przeniosłem się z bloggera na własny serwer w związku z czym funkcjonuję już tylko pod adresem: http://www.swiat-gor.pl. U mnie tymczasem poza górskimi relacjami trwa konkurs z okazji przenosin (http://www.swiat-gor.pl/konkurs-swiat-gor/). Zachęcam gorąco do udziału i pozdrawiam. Adrian – Świat Gór- Czyli blog o górach 🙂


Słowniczek zajęciowy - głoska [dż] - Domologo.pl\nMateriał słowny do terapii głoski [dż]. Słowniczek zajęciowy zawiera słówka z głoską [dż] w nagłosie i śródgłosie, połączenia wyrazowe oraz zdania. Przygotowany materiał słowny ułatwia organizację pracy nad prawidłową wymową głoski [dż], może również posłużyć jako materiał ćwiczeniowy do pracy w domu.\nKategoria: Głoska dż, Głoski dźwięczne, Głoski szumiące\tTagi: głoska [dż], słowniczek zajęciowy\nPoprzedni wpis: Słowniczek zajęciowy – głoska [dz]\nNastępny wpis: Słowniczek zajęciowy – głoska [ż]\nOne Comment to “Słowniczek zajęciowy – głoska [dż]”\nPingback: Ćwiczenia z głoską „dż” – materiał tekstowy. – Kreatywnie Kaliska


Nie je ostryg, bo opala pupę na jachcie! Gorące zdjęcia Emily Ratajkowski - Super Express - wiadomości, polityka, sport\nAutor: @emrata/INSTAGRAM Nie je ostryg, bo opala pupę na jachcie. Wakacyjna harówka Emily\nMyślicie, że Emily Ratajkowski ma rajskie życie pozbawione trosk? Grubo się mylicie! Polska piękność musi decydować się na nie lada poświęcenia, by odpowiednio pielęgnować swoją pupę modelki. Nawet na wakacjach spędzanych na luksusowej łodzi Emily Ratajkowski gotowa była na prawdziwą harówkę. Ale efekty zachwycają! Zobacz gorące zdjęcia Emily Ratajkowski.\nSłońce, błękitne morze, Lazurowe Wybrzeże i ona - Emily Ratajkowski. Polska modelka zdobyła jakiś czas temu sławę występując w teledysku do piosenki "Blurred Lines" i od tamtej pory nie schodzi z pierwszych stron gazet. A kiedy Emily wrzuci do sieci jakąś nową, gorącą fotkę, internet rozpala się do czerwoności! Tak było i tym razem. Emily Ratajkowski postanowiła podzielić się z fanami zdjęciami z wakacji we Włoszech. Ale to tylko pozornie sielanka i wypoczynek! Tak naprawdę Emily musiała być gotowa na prawdziwą harówkę. Po pierwsze, musiała w pocie czoła reklamować piwo, którego opakowanie wyraźnie widać na fotkach. Ale to był dopiero początek.\nBo Emily Ratajkowski była zmuszona nawet odmówić sobie talerzy wykwintnych owoców morza, by harować dalej! Modelka musi wszak dbać o swoje ciało ze szczególnym uwzględnieniem pupy. A co to za pupa, która nie jest opalona, choć przebywa na Lazurowym Wybrzeżu? Piękna Polka musiała zatem sterczeć na łodzi, czekając, aż pupa nabierze odpowiedniego kolorytu, a obiad stygł na talerzu! Na kolejnych zdjęciach widzimy, że czasu starczyło już tylko na łyczek złocistego napoju...


Mieszkanie m3 z kuchnią z oknem 52,50 m² na sprzedaż Białystok\n4 761,89 zł/m²\n3/3 3 2003 -\nCena: 249 999 zł (4 761,89 zł/m²)\nCharakterystyka mieszkania: 52,50 m², 3 pokoje, 1 łazienka; stan: dobry\nŹródło: biuro nieruchomości\t: Centrum Nieruchomości, zaktualizowane: 26.10.2017\nnumer ogłoszenia: CEN-MS-650\n*** 3 POKOJE W NOWYM BUDOWNICTWIE W CICHEJ OKOLICY ***\nPolecamy Państwu zadbane mieszkanie zlokalizowane w spokojnej części osiedla Wygoda. W pobliżu sklepy i przystanek komunikacji miejskiej. Doskonały dojazd do centrum ok 5 minut autem. Osiedle składa się z kilku niskich kameralnych bloków. Do dyspozycji mieszkańców liczne miejsca parkingowe oraz place zabaw dla dzieci. (...)\nPolecamy Państwu zadbane mieszkanie zlokalizowane w spokojnej części osiedla Wygoda. W pobliżu sklepy i przystanek komunikacji miejskiej. Doskonały dojazd do centrum ok 5 minut autem. Osiedle składa się z kilku niskich kameralnych bloków. Do dyspozycji mieszkańców liczne miejsca parkingowe oraz place zabaw dla dzieci.\nMieszkanie składa się z 2 sypialni oraz dużego przestronnego salonu z częściowo oddzieloną przestrzenią kuchenną ( istnieje możliwość całkowitego oddzielenia kuchni). Mieszkanie czyste i zadbane, 2 lata temu przeprowadzono gruntowny remont. Kuchnia z ładną funkcjonalną zabudową i sprzętem AGD ( zmywarka, lodówka, mikrofala, piekarnik). Łazienka w glazurze nowszego typu z wygodną wanną.\nMieszkanie jest jasne i ciepłe oraz dobrze nasłonecznione.\nDoskonała propozycja dla rodziny, niezależny układ pomieszczeń oraz niskie koszty utrzymania - czynsz administracyjny 380zł.\n:LINK DO STRONY =143708


Autobus Piętrowy Turystyczny 1:32 Otwierane Drzwi Zielony - 2593 - LeanToys\nMałe samochodziki to najpopularniejsze zabawki, które są uwielbiane przez chłopców w każdym wieku. Służą one do przeróżnych zabaw oraz do kolekcjonowania. Posiadając zestaw różnych aut, chłopiec może bawić się w wyścigi, a także salon samochodowy, w mechanika czy kierowcę piętrowego autobusu. Realistyczny model wykonany został z dużą precyzją. Gwarantuje świetną zabawę, która rozwija wyobraźnię dziecka oraz w bezpieczny sposób pozwala zapoznać mu się ze światem realnym. Dużą zaletą autobusu jest pierwszorzędne wykonanie, na co składa się design uwzględniający najmniejsze szczegóły, a także solidny i trwały materiał, odporny na częstą zabawę. Kolory autobusów są bardzo intensywne, dzięki czemu przyciągają wzrok każdego chłopca. Konstrukcja inspirowana jest klasycznym modelem. Za przeszklonymi szybami znajdują się fotele i kierownica, dzięki czemu zabawa z pewnością będzie rewelacyjna. Dodatkową zaletą naszych autobusów piętrowych jest funkcja wprawienia w ruch. Wystarczy pociągną zabawkę po podłożu w tył i autobus zacznie jechać.\n- Po dociśnięciu go do podłoża uruchamiają się światła i dźwięki\n- Suwak przy podłodze, którym otwieramy drzwi


437 - Wykaz prac legislacyjnych Ministra Spraw Wewnętrznych obejmujący projekty rozporządzeń, nad którymi będą prowadzone prace w Ministerstwie Spraw Wewnętrznych - Biuletyn Informacji Publicznej MSWiA\nProjekt rozporządzenia stanowi wykonanie upoważnienia zawartego w art. 86 ust. 1 ustawy z dnia 13 czerwca 2003 r. o udzielaniu cudzoziemcom ochrony na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, znowelizowanej ustawą z dnia 10 września 2015 r. o zmianie ustawy o udzielaniu cudzoziemcom ochrony na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej oraz niektórych innych ustaw\nProjekt określa m.in. wysokość jednorazowej pomocy pieniężnej lub wartość bonów towarowych na zakup odzieży i obuwia, stałej pomocy pieniężnej na zakup środków higieny osobistej, kieszonkowego i ekwiwalentu pieniężnego w zamian za wyżywienie związanych z pobytem w ośrodku dla cudzoziemców\nSzymon Hajduk – Dyrektor Departamentu Pomocy Socjalnej Urzędu do Spraw Cudzoziemców