Rosja nie zgadza się z żądaniami Unii Europejskiej w sprawie wieprzowiny. – warchlaki.com.pl\nRosja nie zgadza się z żądaniami Unii Europejskiej w sprawie wieprzowiny.\nW odpowiedzi na ostatnie doniesienia dotyczące zniesienia sankcji, Rosja nie zgadza się z żądaniami Unii Europejskiej . Żądania UE w sporze o handel żywymi świniami i wieprzowiną są według Rosji nieuczciwe.\nDlaczego Rosja nie zgadza się z żądaniami Unii Europejskiej?\nŻądania UE w sporze o handel żywymi świniami i wieprzowiną są według Rosji nieuczciwe. Wyjaśnili to przedstawiciele Rosji na posiedzeniu sądu arbitrażowego Światowej Organizacji Handlu (WTO) na początku stycznia. Teraz problem powinien zostać omówiony w kontekście procedury arbitrażowej.\nUnia Europejska domaga się odszkodowania za straty z powodu ograniczeń żywcem i mięsem wieprzowym. Straty te są szacowane przez UE na 1,4 mld EUR. Rosjanie wprowadzili ograniczenia weterynaryjne w przywozie na początku grudnia zgodnie z odpowiednimi wymogami WTO. Wobec tego unijne roszczenia wobec Rosji są bezpodstawne.\nRosjasankcjeświniesytuacja rynkowaUnia Europejskawieprzowina\nPrevious Post:107 ognisko ASF w Polsce, trzecie w tym roku.\nNext Post:2018-01-15 Ceny niemieckich warchlaków VEZG.


Napisane przez: Karina Powała 21-05-2020\nZobacz, jakie są udostępnione obiekty sportowe\n18 maja wdrożony został III etap odmrażania sportu, dlatego przekazujemy informację o kolejnych obiektach otwartych, na których będzie mogło przebywać jednocześnie maksymalnie 14 osób korzystających i 2 trenerów.\nZ obiektów zarządzanych przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji „CENTRUM” udostępnione zostaną:\n– w Rodzinnym Parku Rozrywki „Trzy Wzgórza”:\ntor BMX Racin,\nziemne tory rowerowe Pump Trac,\nboisko do badminton,\nboisko do koszykówk,\ntory do gry w bule,\n– na stadionie miejskim:\nZgodnie z zapisami Rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 16 maja 2020 r. w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii podmiot uprawniony do udostępnienia obiektu:\nWERYFIKACJA UCZESTNIKÓW na obiektach zarządzanych przez MOSiR „CENTRUM”\nOsoby do 13 roku życia mogą przebywać na obiektach jedynie w obecności osoby dorosłej. W przypadku osób niepełnoletnich konieczna jest zgoda rodzica, do pobrania tutaj.\nKlubom sportowym zarządzającym boiskami piłkarskimi nakazuje się stosowanie ww. procedury. Pełna informacja zgodnie z Rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 16 maja 2020 roku tutaj.


Hotel & Medi - Spa Biały Kamień poszukuje pracowników\nHotel & Medi - Spa Biały Kamień poszukuje kandydatów na poniższe stanowiska: - recepcjonista - kelner/barman - specjalista ds. marketingu Wymagania: - znajomość języka niemieckiego lub angielskiego - doświadczenie zawodowe w...\nMiejska Biblioteka Publiczna w Świeradowie-Zdroju zaprasza wszystkie dzieci do KLUBU MŁODEGO ODKRYWCY wszystkich ciekawych świata. Pierwsze spotkanie i otwarcie odbędzie się 15 września w sobotę o godzinie 11.00.\n08.09. - mecze Kwisy Świeradów\nZapraszamy wszystkich na mecze naszych piłkarzy z KWISY Świeradów, które odbędą się dnia 8 września 2012 r. : - godz. 11.00 - Kwisa - UKS Gryfów Śl. - MŁODZICY - godz. 17.00 - Kwisa - Bazalt Sulików - SENIORZY ...\nVilla Vital poszukuje pracowników\nVilla Vital poszukuje pomocy kuchennej, z doświadczeniem, praca na stałe, co drugi dzień, wynagrodzenie od 1300 zł netto. Osoby chętne prosimy o kontakt.Tel: 75 78 16 300 lub mail: info@villavital.pl Villa Vital poszukuje kelnerki/kelnera....\nWnioski do projektu budżetu Gminy Miejskiej na 2013 rok\nSzanowni Państwo uprzejmie informujemy iż do dnia 1 października 2012 r. należy składać wnioski o wpisanie imprezy lub przedsięwzięcia do projektu budżetu Gminy Miejskiej Świeradów-Zdrój na rok 2013. Wnioski sa dostępne...\n08.09. - Jesienny Śpiewnik Górducha\nZapraszamy Państwa na przedstawienie pn. J E S I E N N Y ŚPIEWNIK GÓRDUCHA , które odbędzie się 8 września o godz. 16.00 w Hali Spacerowej Domu Zdrojowego. Andrzej Szymalski - K O M P O E T O R ...\n13-15.09. - Konkurs Orkiestr Wojskowych\nProgram imprezy: 13 września – czwartek - godz. 9.00 – 11.00 – próby do koncertów (OW z Dęblina i Koszalina) – Hala Zdrojowa, - Konkursowy koncert estradowy - Hala Zdrojowa: -...\nPrzedstawienie Księga Gór - Terapeutyczne Kapiele Borowinowe\n05.09. - Koncert Organowy Jan Bokszczanin\nZapraszamy Państwa na koncert organowy Jana Bokszczanina, który odbędzie się dnia 5 września o godz. 16.00 w kościele pw. św. Józefa Oblubieńca NMP w Świeradowie-Zdroju. Trasa koncertowa "Organowe ABC" dr Jana...\nZAMEK CZOCHA - nocne zwiedzanie i plebiscyt\nZapraszamy do nocnego zwiedzania Zamku Czocha w dniu 25 sierpnia od godz. 20:00, oraz do głosowania na zamek w plebiscycie 7 nowych cudów Polskich


Sposoby przyjmowania i załatwiania spraw - Urząd Skarbowy w Myślenicach\nSposób przyjmowania i załatwiania spraw w Urzędzie Skarbowym w Myślenicach\nSposób przyjmowania i załatwiania spraw w Urzędzie Skarbowym w Myślenicach regulują poniższe przepisy:\npostępowania podatkowe, kontrola podatkowa, czynności sprawdzające, wydawanie zaświadczeń - ustawa z dnia 29 sierpnia 1997r. Ordynacja podatkowa (t.j. Dz.U. z 2019r. poz. 900 z późn. zm.) oraz akty do niej wykonawcze, ustawa z dnia 6 marca 2018 r. Prawo przedsiębiorców (Dz.U. z 2019, Poz. 1292 z późn. zm.),\nadministracyjne postępowanie egzekucyjne i zabezpieczające dotyczące należności pieniężnych - ustawa z dnia 17 czerwca 1966r. o postępowaniu egzekucyjnym w administracji (t.j. Dz.U. z 2019r. Poz. 1438), ustawa z dnia 14 czerwca 1960r. - Kodeks postępowania administracyjnego (t.j. Dz.U. z 2020r. poz. 256 z późn. zm.) i akty wykonawcze do tych ustaw,\nskargi i wnioski - ustawa z dnia 14 czerwca 1960r. - Kodeks postępowania administracyjnego (t.j. Dz.U. z 2020r. poz. 256 z późn. zm.) oraz rozporządzenie Rady Ministrów z dnia 8 stycznia 2002r. w sprawie organizacji przyjmowania i rozpatrywania skarg i wniosków (Dz.U. z 2002r. Nr 5, poz. 46),\newidencja spraw (przyjmowanie, ekspedycja pism; archiwizacja akt) - zarządzenie Ministra Rozwoju i Finansów z dnia 28 lutego 2017r. w sprawie wprowadzenia instrukcji kancelaryjnej izb administracji skarbowej, urzędów skarbowych i urzędów celno-skarbowych oraz instrukcji w sprawie organizacji i zakresu działania archiwum zakładowego izb administracji skarbowej (Dz.Urz. MRiF. z 2017r. poz. 43),\nzakres zadań poszczególnych komórek organizacyjnych określa Regulamin Organizacyjny Urzędu Skarbowego w Myślenicach,\nobieg dokumentów w Urzędzie Skarbowym w Myślenicach określają instrukcje wydawane przez Naczelnika Urzędu Skarbowego w Myślenicach w formie aktów prawa wewnętrznego.\nDokumenty wpływają do urzędu pocztą tradycyjną, drogą elektroniczną albo zostają złożone na Sali Obsługi Bezpośredniej. W wyjątkowych przypadkach, za zgodą Naczelnika dokumenty mogą być złożone w Sekretariacie Urzędu. Pracownik przyjmujący dokument potwierdza jego przyjęcie poprzez zamieszczenie daty wpływu. Wszelkie dokumenty wpływające do Urzędu podlegają dekretacji, za wyjątkiem dokumentów, które zgodnie z aktami prawa wewnętrznego podlegają dekretacji uproszczonej. W oparciu o dokument wpływający zakłada się sprawę bądź dołącza go do wcześniej założonej sprawy. Za załatwienie sprawy odpowiada komórka organizacyjna otrzymująca oryginał dokumentu.\nPodania (żądania, wyjaśnienia, odwołania, zażalenia, ponaglenia, wnioski) z zakresu spraw podatkowych:\nmogą być wnoszone pisemnie lub ustnie do protokołu, a także za pomocą środków komunikacji elektronicznej przez elektroniczną skrzynkę podawczą organu podatkowego, utworzoną na podstawie ustawy z dnia 17 lutego 2005 r. o informatyzacji działalności podmiotów realizujących zadania publiczne (t.j. Dz.U. z 2017r. poz. 570 z późn. zm.), lub portal podatkowy,\npodania organów administracji publicznej są wnoszone za pomocą środków komunikacji elektronicznej przez elektroniczną skrzynkę podawczą organu podatkowego, chyba że wystąpią problemy techniczne uniemożliwiające wnoszenie pism w tej formie (w takim przypadku podanie wnosi się w formie pisemnej),\npodanie powinno zawierać co najmniej treść żądania, wskazanie osoby, od której pochodzi, oraz jej adres (miejsca zamieszkania lub zwykłego pobytu, siedziby albo miejsca prowadzenia działalności) lub adres do doręczeń w kraju, identyfikator podatkowy, a w przypadku nierezydentów - numer i serię paszportu lub innego dokumentu stwierdzającego tożsamość, lub inny numer identyfikacyjny, o ile nie posiadają identyfikatora podatkowego, a także czynić zadość innym wymogom ustalonym w przepisach szczególnych,\npodanie wniesione pisemnie albo ustnie do protokółu powinno być podpisane przez wnoszącego, a protokół ponadto przez pracownika, który go sporządził. Jeżeli podanie wnosi osoba, która nie może lub nie umie złożyć podpisu, podanie lub protokół podpisuje za nią inna osoba przez nią upoważniona, czyniąc o tym wzmiankę obok podpisu,\npodanie wniesione w formie dokumentu elektronicznego powinno: być podpisane kwalifikowanym podpisem elektronicznym albo podpisem zaufanym; zawierać dane w ustalonym formacie, zawartym we wzorze podania określonym w odrębnych przepisach, jeżeli te przepisy nakazują wnoszenie podań według określonego wzoru; zawierać adres elektroniczny wnoszącego podanie,\njeżeli podanie wniesione w formie dokumentu elektronicznego nie zawiera adresu elektronicznego, organ podatkowy przyjmuje, że właściwym jest adres elektroniczny, z którego nadano podanie wniesione w formie dokumentu elektronicznego, a gdy wniesiono je w innej formie i zawiera ono żądanie doręczenia pism za pomocą środków komunikacji elektronicznej, doręczenie pism następuje na wskazany w podaniu adres (miejsca zamieszkania lub zwykłego pobytu, siedziby albo miejsca prowadzenia działalności) lub wskazany przez osobę fizyczną adres do doręczeń w kraju, przy czym w pierwszym piśmie poucza się o warunku podania adresu elektronicznego w żądaniu doręczania pism środkami komunikacji elektronicznej,\norgan podatkowy obowiązany jest potwierdzić wniesienie podania, jeżeli wnoszący tego zażąda. W przypadku wniesienia podania w formie dokumentu elektronicznego, organ obowiązany jest potwierdzić wniesienie podania przez doręczenie urzędowego poświadczenia odbioru na wskazany przez wnoszącego adres elektroniczny,\nPodania (żądania, wyjaśnienia, zażalenia, wnioski, skargi, zarzuty) w sprawach z zakresu egzekucji administracyjnej oraz w sprawach skarg i wniosków:\nmogą być wnoszone pisemnie, telegraficznie, za pomocą telefaksu lub ustnie do protokołu, a także za pomocą innych środków komunikacji elektronicznej przez elektroniczną skrzynkę podawczą organu administracji publicznej utworzoną na podstawie ustawy z dnia 17 lutego 2005r. o informatyzacji działalności podmiotów realizujących zadania publiczne (t.j. Dz.U. z 2017r. poz. 570 z późn. zm).,\npodanie powinno zawierać co najmniej wskazanie osoby, od której pochodzi, jej adres i żądanie oraz czynić zadość innym wymaganiom ustalonym w przepisach szczególnych,\npodanie wniesione pisemnie albo ustnie do protokołu powinno być podpisane przez wnoszącego, a protokół ponadto przez pracownika, który go sporządził. Gdy podanie wnosi osoba, która nie może lub nie umie złożyć podpisu, podanie lub protokół podpisuje za nią inna osoba przez nią upoważniona, czyniąc o tym wzmiankę obok podpisu,\npodanie wniesione w formie dokumentu elektronicznego powinno: być opatrzone kwalifikowanym podpisem elektronicznym albo podpisem zaufanym, lub uwierzytelniane w sposób zapewniający możliwość potwierdzenia pochodzenia i integralności weryfikowanych danych w postaci elektronicznej; zawierać dane w ustalonym formacie, zawartym we wzorze podania określonym w odrębnych przepisach, jeżeli te przepisy nakazują wnoszenie podań według określonego wzoru; zawierać adres elektroniczny wnoszącego podanie,\njeżeli podanie wniesione w formie dokumentu elektronicznego nie zawiera adresu elektronicznego, organ administracji publicznej przyjmuje, że właściwym jest adres elektroniczny, z którego nadano podanie wniesione w formie dokumentu elektronicznego, a gdy wniesiono je w innej formie i zawiera ono żądanie doręczenia pism za pomocą środków komunikacji elektronicznej, doręczenie pism następuje na adres wskazany w podaniu, przy czym w pierwszym piśmie poucza się o warunku podania adresu elektronicznego w żądaniu doręczania pism środkami komunikacji elektronicznej,\norgan administracji publicznej jest obowiązany potwierdzić wniesienie podania, jeżeli wnoszący tego zażąda. W przypadku wniesienia podania w formie dokumentu elektronicznego organ jest obowiązany potwierdzić wniesienie podania przez doręczenie urzędowego poświadczenia odbioru na wskazany przez wnoszącego adres elektroniczny,\nstrona lub inny uczestnik postępowania ma prawo do rezygnacji z doręczania pism za pomocą środków komunikacji elektronicznej. W takim przypadku organ podatkowy doręcza pismo w sposób określony dla pisma w formie innej niż forma dokumentu elektronicznego."\nData utworzenia: 01.04.2015 Data publikacji: 11.05.2015 17:24 Data ostatniej modyfikacji: 30.06.2020 08:32


Gwardia Narodowa rusza do Waszyngtonu [KOMENTARZ] - Defence24\nGwardia Narodowa rusza do Waszyngtonu [KOMENTARZ]\n12 stycznia 2021, 13:59\nFot. U.S. Air National Guard, Tech. Sgt. Lucretia Cunningham\nDo 15 tys. żołnierzy należących do formacji Gwardii Narodowej ma wspomagać lokalne siły policyjne oraz Secret Service w zapewnianiu bezpieczeństwa 20 stycznia, a więc w dniu inauguracji prezydentury Joe Bidena. Rewizja dotychczasowych planów wysłania do Waszyngtonu relatywnie małego kontyngentu wojskowego i de facto gwałtowna mobilizacja zasobów jest oczywiście pochodną zamieszek w Kapitolu z 6 stycznia oraz ówczesnym wtargnięciem grupy osób do samego budynku.\nWaszyngton - wojsko gotowe do obrony stolicy [ANALIZA]\nPentagon autoryzował możliwość użycia ponad 15 tys. żołnierzy Gwardii Narodowej w celu ochrony obiektów władzy federalnej Waszyngtonu (Dystrykt Kolumbii) w kontekście zbliżającej się inauguracji prezydenckiej. Decyzja jest oczywiście pochodną niedawnego wtargnięcia do Kapitolu w trakcie trwania posiedzenia mającego certyfikować głosy elektorskie (6 stycznia). Wówczas, zarzucano władzom i instytucjom zajmującym się bezpieczeństwem kluczowych obiektów bierność w działaniu (przede wszystkim US Capitol Police, która odrzuciła możliwość ówczesnego przysłania wsparcia wojskowego) i brak niezbędnego zaplecza osobowego oraz technicznego, który umożliwiłby powstrzymanie osób wdzierających się do budynku parlamentu.\nPodkreśla się dysproporcję między zapotrzebowaniem zgłoszonym burmistrz Waszyngtonu Muriel Bowser (wywodzącej się z Partii Demokratycznej), która w zeszłym tygodniu postulowała jedynie o grupę 340 żołnierzy (z całościowego zasobu kadrowego liczącego 1100 wojskowych) w stosunku do potrzeb potrzeb w zakresie potencjalnego wzmocnienia sił policyjnych, w kontekście tzw. "Marszu na ratunek Ameryce", czyli demonstracji która przerodziła się w zamieszki. Zauważa się, że to właśnie decyzją władz miejskich żołnierze Gwardii Narodowej mieli być w Waszyngtonie pozbawieni uzbrojenia i dyslokowani do wsparcia służb policyjnych dala od samego Kapitolu. Dotyczyć to miało wystawienia ok. 30 posterunków kontrolnych oraz asysty w zakresie zabezpieczenia stacji linii metra. Już po wystąpieniu przemocy w budynku Kapitolu część żołnierzy, w ramach sił szybkiego reagowania (oraz alarmowo ściąganych z posterunków kontrolnych w mieście) musiała się w pierwszej kolejności udać do magazynów uzbrojenia i wyposażenia, a dopiero później ruszyć na pomoc US Capitol Police.\nMożna zaznaczyć, że burmistrz Waszyngtonu nie ma uprawnień samodzielnych w zakresie aktywizacji zasobów Gwardii Narodowej Dystryktu Kolumbii, analogicznych do gubernatorów stanów. Stąd też, każdorazowo taka decyzja musi przejść przez Sekretarza Armii (obecnie Ryan McCarthy). W krytycznym dniu, ostatecznie podjęto decyzję o mobilizacji wszystkich wojskowych, ale wydanie i wykonanie rozkazu zajęło dłuższy czas. Wynikało to z faktu, że pierwotnie potrzeby miasta ustalono na poziomie jedynie 340 żołnierzy i to bez sprzętu do tłumienia zamieszek. Co więcej, jeśli chodzi o pomoc Gwardii z innych stanów, w proces decydowania są włączeni jeszcze dodatkowo ich gubernatorzy.\nJedynie sytuacja związana z możliwością tłumienia powstania daje możliwość wykorzystania przez władzę federalną całości sił i środków, w tym użycia wojsk regularnych. Należy pamiętać, że pomimo swojej profesjonalizacji i ścisłej współpracy z wojskami czynnymi, sama Gwardia Narodowa jest nadal postrzegana w Stanach Zjednoczonych (kulturowo, prawnie i społecznie) za emanację obywatela-żołnierza, a nie profesjonalnego wojskowego. Stąd inaczej odnotowuje się jej obecność na ulicach miast, a tym bardziej Waszyngtonu. W tym kontekście można uznać, że postrzeganie Gwardii Narodowej w Europie jest w znacznym stopniu zaburzone i utrudnia to zrozumienie jej dualnej roli w systemie bezpieczeństwa i obrony kraju.\nPrzy czym, cały czas w Stanach Zjednoczonych trwa debata, mająca na celu ustalenie czy to Gwardia Narodowa/Pentagon nie chciała bezpośredniej obecności żołnierzy w pobliżu Kapitolu, czy była to jednak decyzja władz miasta i tamtejszych służb policyjnych. Kolejne wypowiedzi prasowe kluczowych decydentów coraz bardziej zaprzeczają sobie. „The Washington Post”, sugeruje wręcz, że Steven Sund z policji chroniącej Kapitol miał prosić o obecność wojskowych przy budynku, ale Pentagon (przede wszystkim Gen. Walter Piatt) miał nie wyrazić ochoty na dyslokowanie żołnierzy. Jednakże, Pentagon głosem oświadczenia samego gen. Waltera Piatta zaprzecza temu. Rodzi się więc coraz więcej wątpliwości, kto podjął błędne decyzje o słabych siłach i środkach w krytycznym dniu. Jak również, czy istniał opór wewnątrz Pentagonu żeby dokonać dyslokacji niezbędnych zasobów wojskowych.\nW działania ma być zaangażowanych już prawie 6400 wojskowych z jednostek Gwardii Narodowej (wskazuje się, że są oni dyslokowani w pierwszej kolejności ze stanów Pensylwania, Nowy Jork, New Jersey, Delaware, zauważa się również wojskowych z Virginii) ich liczba ma wzrosnąć w kolejnych dniach do poziomu 10 tys. Jednocześnie, w odwodzie ma pozostawać kolejnych 5 tys. żołnierzy, gotowych do bezpośredniej interwencji w przypadku wybuchu rozruchów lub wystąpienia innej formy zagrożenia. Gwardziści (z komponentów lądowych i sił powietrznych) mają współpracować bezpośrednio z US Capitol Police, a także formacjami Secret Service (chroniącymi kluczowych urzędników w państwie na czele z prezydentem i prezydentem elektem, chociaż trzeba również pamiętać o zapowiedziach pojawienia się byłych prezydentów oraz obecności wiceprezydenta, wiceprezydenta elekta, itd.) oraz z US Park Police i Metropolitan Police Department.\nNiezbędne jest również wskazanie, że Gwardia Narodowa pojawi się w rejonie działań w pełni uzbrojona i przygotowana do sytuacji ekstremalnych. Wcześniej Sekretarz Armii R. McCarthy miał twierdzić, że jeszcze nie wiadomo o decyzji dotyczącej uzbrojenia (choć od razu po wybuchu zamieszek żołnierzom wydano np. sprzęt ochronny). Jednakże, już gen. David Wood z Gwardii Narodowej Pensylwanii miał wprost stwierdzić, że żołnierze będą uzbrojeni. Przeprowadzono, także rozmowy planistyczne obejmujące potrzeby planowania współpracy pomiędzy różnymi jednostkami Gwardii Narodowej. Brał w nich udział wspomniany gen. Wood, a także gen. Timothy E. Gowen, z Maryland i płk Lisa Hou, z New Jersey.\nTrzeba również odnotować, że również szereg władz stanowych w niemal całych Stanach Zjednoczonych ogłosiło nowe wytyczne w zakresie zapewnienia bezpieczeństwa 20 stycznia. Tym samym, w pobliżu budynków władz stanowych mogą pojawić się dodatkowe siły policyjne, w tym jednostki SWAT (kontrterrorystyczne) oraz możliwe jest odwołanie się do zasobów poszczególnych formacji Gwardii Narodowej. Część stanowych legislatur zmieniła również wytyczne w zakresie ochrony samych budynków, etc. Szczególnie, że FBI miało wydać ostrzeżenie, przekazane do struktur zajmujących się bezpieczeństwem wewnętrznym, o możliwości wystąpienia prób zakłócania dnia inauguracji Joe Bidena. Takie działania mogą być zapoczątkowane, zdaniem analityków FBI, w okolicy 16 stycznia i trwać do 20 stycznia. Angażując przy tym również istniejące w Stanach Zjednoczonych grupy ekstremistów. Te ostatnie, częstokroć są kojarzone z milicjami, stanowiącymi znaczne wyzwanie dla bezpieczeństwa wewnętrznego, gdyż od lat gromadzą broń i amunicję oraz szkolą swoich członków do prowadzenia walk.\nApogeum debaty o ich rozwoju i znaczeniu dla katalogu zagrożeń jest datowane jeszcze na lata 90-te XX w., szczególnie w obliczu oblężenia Ruby Ridge z 1992 r., oblężenia farmy w Waco 1993 r. (członkowie sekty walczyli z siłami federalnymi na czele z agentami ATF, ale symbolicznie jest to przedstawiane jako obraz oporu obywateli z tzw. „wielkim rządem federalnym”), itp. Przy czym, część obserwatorów ruchu milicji podkreśla, iż nie są one tworem jednorodnym, nie muszą wspierać również roszczeń wysuwanych przez Donalda Trumpa. Tym samym, większym problemem może być postawa zradykalizowanych pojedynczych osób, chętnych do zastosowania przemocy.\nW czasie zamieszek blm Gwardia Narodowa coś się opornie ruszała. Zresztą ruchy domagające się równości i tolerancji są teraz w USA o nieporównywalnie większym problemem niż prawicowcy węszący wszędzie spiski.\nśroda, 13 stycznia 2021, 18:43\nSfrustrowani panowie od rusofobii i proamerykańskiej propagandy - tak na zimno przeanalizujcie sposób rozmieszczenia, funkcjonowania i odpoczynku amerykańskich żołnierzy na Kapitolu pokazany na zdjęciach opublikowanych w dzisiejszych mediach. To, że oni są w środku budynku parlamentu, w warunkach urągających zasadom organizacji logistyki wojskowej i zdrowego rozsądku najlepiej świadczy o sile demoralizacji Sił Zbrojnych USA. I żadne zaklinanie , że u ruskich jest gorzej - nic wam nie pomoże. Degrengolada.\nśroda, 13 stycznia 2021, 13:04\nKiedy sankcje na USA???!!!\nwtorek, 12 stycznia 2021, 23:33\nCzyżby " majdam " przez duże M ? A może początek końca imperium ?\nPoczątek końca twojego imperium zaczął się już dawno. Na Syberii mieszka obecnie więcej Chińczyków, niż twoich ziomków. Władymir Władymirowicz nie ma tam praktycznie władzy. Do tego jeszcze niskie ceny ropy, gazy i innych kopalin. no i co ? Klops. Zachód trochę jeszcze pomoże zmuszając was do zbrojeń. Trzeba będzie wywiesić białe galoty na kiju i ogłosić upadłość.\nczwartek, 14 stycznia 2021, 23:47\nMoje imperium - bo nie wiem jak twoje - upadło dawno temu, a było od morza do morza, teraz pozostały tylko sny o potędze i paplanina o " międzymorzu " , czy inne dyrdymały\nwtorek, 12 stycznia 2021, 18:18\n6 stycznia wszystko przebiegło zgodnie z planem. Kto miał dotrzeć w odpowiednie miejsce ten tam dotarł i uzyskał to co miał uzyskać. Widać to po furii w jaką wpadli tzw. 'demokraci" którzy zostali zrobieni na szaro.\nwtorek, 12 stycznia 2021, 16:33\nBrawo – tak trzymać. Nareszcie będą chronić „tych od moralności światowej”. Gdzie byli, jak przywożono „nowe” głosy. Ba – to jest demokracja po amerykańsku.\nśroda, 13 stycznia 2021, 06:59\n62 sprawy w sądach, kilku obsadzonych przez Trumpa i jakoś nikt nie był w stanie przedstawić dowodów na jakiejkolwiek uchybienia... Skoro wiejskie Janusze z internetu to rozgryzły, to dlaczego prawnicy nie było w stanie udowodnić?\nwtorek, 12 stycznia 2021, 15:40\nW latach 50 na inaugurację prezydenta rząd wysłałby 15 tyś. pszczelarzy a nie silnie uzbrojonych bojowników. To co się dzieje pokazuje jak mocno podzielona jest ameryka.\nwtorek, 12 stycznia 2021, 15:22\nwojna domowa w USA się zbliża\nczwartek, 14 stycznia 2021, 00:36\nTo najprostsza, najprymitywniejsza taktyka rosyjskiej propagandy: powiedz że jakiś kraj jest podzielony i powtarzaj to milion razy, może ktoś uwierzy. Tak było w Ukrainą. póki nie okazało się, że wszyscy bronią niepodległości, tak od dłuższego czasu trole trąbią że Polska jest podzielona, i teraz zaczynają w kółko gadać, że Ameryka jest podzielona. A to po prostu normalna polaryzacja w społeczeństwie obywatelskim. Tylko Rassija jest jedina. I Korea Północna.\nśroda, 13 stycznia 2021, 16:13\nCzytając z 10 lat temu przepowiednie które coś takiego twierdziły pukałem się w czoło. A dziś ta możliwość zaczyna być na prawdę realna. Pewno to jeszcze nie teraz, bo widać że do wybuchu rewolucji jeszcze czegoś brakuje. Ale jak demokraci którzy teraz triumfują, nie zatrzymają tej swoistej fali stygmatyzacji konserwatystów jaka się w USA rozkręca, co już wyraźnie widać w mediach społecznościowych, to aż strach pomyśleć co będzie. Dla nas to byłby dramat. Kompletne wycofanie się USA z Europy, my ciągle słabi, bardzo zależni gospodarczo od Niemców i nie odporni na zaczepki Rosjan. Świat biznesu już bez żadnych hamulców przejmowany przez Chińskie korporacje itd. czyli ogólnie tzw. "ciekawe czasy".\nśroda, 13 stycznia 2021, 10:27\nUważaj, żeby do Rasiji się nie zbliżyła, bo będziesz łkał za azylem w Europie.


Recenzje Racerstar Tornado 2540 2,5 cala 3-łopatowe śmigło 4CW + 4CCW dla RC Drone FPV Racing - Banggood Polska zakupy online\nKocham kolor dobry jak na pieniądze\nŚmigłowce dobrze się prezentują. Paczka dotarła otwarta.\nTrwałość jest w porządku.\nPrzyszedł przed datą wysyłki! Teraz muszę czekać na drona, który zamówię z tym zestawem! Żeby je przetestować. Zrobię pełną recenzję, kiedy je przetestuję\nDobra jakość, prawidłowy rozmiar i przybył szybko. Dzięki Banggood!\nWyglądają dobrze. Zobaczymy w locie.\nDobry design i zaskakująco cichy w locie\n2 pary / 10 par HQProp Duct T63MMX3 63 mm 3-ostrzowe śmigło 1,5 mm otwór poliwęglan do FPV Racing RC Drone


TOP 30 - Najlepsze filmy 2018 roku! - Strona 2 z 5 - Movies Room\n24. Mission: Impossible – Fallout reż. Christopher McQuarrie\nTrzeba powiedzieć to szczerze: druga połowa 2018 roku nie była zbytnio zadowalająca jeśli chodzi o produkcje wysokobudżetowe. Posuchę jednak przerwała najnowsza odsłona Mission: Impossible, w którym Tom Cruise po raz kolejny pokazuje, że można po prostu bardziej. Mimo paru głupotek to wciąż kino sensacyjne z najwyższej półki, na którym nie sposób się nudzić, a sekwencja w Paryżu stała się jedną z moich ulubionych scen pościgowych, jakie widziałem. (DD)\n23. Narodziny Gwiazdy reż. Bradley Cooper\nBradley Cooper postanowił tym razem zasiąść również po tej drugiej stronie kamery i przedstawić nam nową wersję dobrze znanej historii darzących się uczuciem muzyków. I trzeba przyznać, że w tym filmie radzi sobie dobrze zarówno jako reżyser, jak i aktor pierwszoplanowy. Wespół z partnerującą mu Lady Gagą stworzyli zaś niesamowity duet, który wręcz emanuje chemią i szczerością. Można zarzucać temu filmowi powielanie dobrze znanych schematów, ale kiedy ta para bierze się za śpiewanie grzechy tej produkcji idą w niepamięć, bowiem soundtrack jest tutaj tak dobry, że aż chce się go słuchać długo po seansie. (DD)\n22. Winni reż. Gustav Möller\nWinni to z pewnością jedna z największych niespodzianek tego roku. Fabuła filmu debiutującego w pełnym metrażu Gustava Möllera koncentruje się na osobie Asgera Holma – dyspozytora linii 112. Będąc na finiszu swej codziennej pracy, odbiera telefon, który sprawi, że rutynowe zadanie przerodzi się w sprawę bardzo osobistą. Może i duński kandydat do Oscara nie jest może filmem rewolucyjnym, wszak nie po raz pierwszy mamy do czynienia z teatrem jednego aktora, ale jak żaden wcześniejszy obraz tego typu niewyobrażalnie oddziałuje na naszą wyobraźnię. Słuchając telefonicznych rozmów protagonisty z pozostałymi osobami właśnie nasza wyobraźnia kreuje w naszej głowie przeróżne, przerażające obrazy, co czyni ten seans jednym z najciekawszych kinowych doświadczeń tego roku. (DD)\n21. Źle się dzieje w El Royale reż. Drew Goddard\nDrew Goddard nakręcił kolejny film w swojej karierze i trzeba przyznać, że jest to bardzo dobra pozycja i zabiera nas do słynnego hotelu El Royale, w którym spotyka się kilku nieznajomych skrywających interesujące sekrety. Jak się okazuje, również sam budynek ma swoje za uszami. Po kolei jesteśmy świadkami wydarzeń rozgrywających się w poszczególnych pomieszczeniach i wraz z bohaterami odkrywamy kolejne tajemnice, jakie te kryją. Jak zatem możecie się spodziewać – nie każdy opuści ten hotel żywy. Twórcy konsekwentnie budują napięcie, co rusz zaskakując widza niektórymi zabiegami, żeby ostatecznie zaoferować bardzo dobre zwieńczenie historii na miarę Wściekłych Psów, Nienawistnej Ósemki czy niektórych filmów braci Coen. (DD)\n20. Lady Bird reż. Greta Gerwig\nFilm przedstawia życie nastoletniej zbuntowanej dziewczyny (Lady Bird), która jest uczennicą w katolickim liceum. Okres dojrzewania najbardziej odbija się na rodzicach, w tym przypadku na matce, która ciężko haruje po tym jak jej mąż stracił pracę. Tytułowa postać to kobieta o silnym i wyrazistym charakterze podobnie jak jej matka. Historia wewnętrznego buntu i walki samej z sobą. Jakże znany i prawdziwy aspekt, życia każdego z nas. Lady Bird to bliski sercu dramat z precyzyjnym scenariuszem i rewelacyjną postawą aktorów. (DW)\n19. Disaster Artist reż. James Franco\nGdy Tommy Wiseau w 2003 roku kręcił The Room, nie spodziewał się, że ten film po latach zostanie otoczony kultem, o nie. Spodziewał się, że stanie się to natychmiast, a przynajmniej po zdobyciu przez jego dzieło kilku nagród Akademii. Fenomenu, jaki kryje się za filmem The Room, prawdopodobnie nie jest w stanie wytłumaczyć żaden uczony, choćby nie wiadomo jak wiele tytułów naukowych zdobył. To historia jedna na milion, gdzie twór nie nadający się absolutnie do żadnego rodzaju dystrybucji, zostaje otoczony światowym kultem. Disaster Artist w reżyserii Jamesa Franco, to ekranizacja książki Grega Sestero, opowiadającej o procesie tworzenia The Room i przyjaźni Sestero z Wiseau. (KW)\nArticle ID = 59943


Skacząca Żabka 🕹 ZaGRAj za Darmo Online\nMadżong: Leśna żaba Żabka Klasyczny Frog - Skacząca żabka Skacząca żaba Żaba Skoczek Catch The Frog Żaba Ninja Skacząca galaretka Skacząca Grająca piłka Skacząca Owca Żabi król Puzzle Valto Jumper Jumper Rabbit Skacząca butelka Frog Super Bubbles Skoczek Among Us Jumper Jumper Starman Super Żaba Ninja Frog green chick jumper Super Jumper Men Among Them Jumper Hello Kitty And Friends Jumper Żaba Droga Chicken Jumper Platform Jumper Frog Fights With Buddies Lazy Jumper Zumbar.io Zumba Ocean Zumba Mania Zumba Classic Zumba Challenge Zuma: Svetlograd Zuma: Znaki Zodiaku Zuma Boom Zuma Ball Gotowanie z Emmą: Spaghetti z cukinią Zrist Zop Zootopia Jelly Match Zoobies Match Zoobies Connect Zoobies Collapse Zoobiedoku Bloki Zoobie Zooba: Zabawne różnice Zoo Slings Zoo Run Zoo Pong Zoo Pinball Tajemnice zoo Zoo Mahjongg Deluxe ZOO Hidden Stars Zoo Feeder Zoo Buffet Zoo Boom Zwierzęta z zoo Zombinators\t Gry trzy w jednej linii Gry kulki Gry ogień i woda Gry logiczne Gry na 2 osoby Gry platformowe Gry obrona wieży Gry dla chłopców Gry Baby Hazel Gry dla dziewczyn Gry przygodowe Gry strzelanki Gry mahjong Gry strategiczne Gry karciane Gry samochodowe Gry zombie Gry łamigłówki Gry wyścigowe Gry sportowe Gry multiplayer Gry o kosmitach Gry akcji Gry o gotowaniu\nSkacząca Żabka Poradnik (Walkthrough)\n❇ Skacząca Żabka\n🟠 Jumper Frog to internetowa gra w technologii HTML5 podobna do hitu Konami „Frogger”, która została opublikowana w 1981 roku. Celem gry jest przeprowadzenie żabki do domku. Ale droga do domu jest pełna przeszkód i niebezpieczeństw. Najpierw musisz pokonać zdradziecką drogę pełną pędzących samochodów, a następnie przejść przez rwącą rzekę, skacząc z jednej kłody na drugą. Gra sprawdzi Twoje umiejętności, wyczucia czasu i cierpliwości. Skocz razem z żabka i baw się dobrze w tej klasycznej grze!\n🟢 Kizi i Mizi : Zagraliśmy w grę Skacząca Żabka już 3902 razy i mamy ciągle za mało!\n🟥Jumper Frog to doskonała gra , w którą możesz zagrać na Kizi Mizi całkowicie za darmo. Została dodana na naszej stronie w dniu 28 lutego 2020 roku. Do tej pory gra była odtwarzana 3902 razy i otrzymała ocenę 50/100 z łącznej liczby 6 ocen użytkowników, 3 pububienia i 3 głosy na nie. Gra Skacząca Żabka jest stworzona w technologi HTML5, więc będzie dobrze odtwarzana we wszystkich popularnych przeglądarkach. Możesz grać w tę grę online wyłącznie na komputerze lub laptopie. Rozdzielczość okna gry została zoptymalizowana pod kątem najlepszej wydajności wizualnej, możesz więc zagrać teraz w oknie lub na pełnym ekranie.\n⬛ TOP🟫 Gry zwierzęta🟫 Gry zręcznościowe🟫 Fajne gry🟫 Gry dla dzieci


Profil chroniący palce, 040133 :: Uszczelki24.pl - najszczelniejszy sklep w sieci\nJesteś tutaj: Katalog » PROFIL GUMOWY » Uszczelki gumowe pozostałe\nProfil chroniący palce, 040133\n35,84 zł z VAT za mb.\n29,14 zł netto za mb.\nlub zamów mailowo: zamowienia@uszczelki24.pl\nProfil chroniący palce, 040133 - Opis i specyfikacja\nProfil gumowy EPDM chroniący palce. Grubość stópki to 4 mm grubość nóżki 9 mm.\nProfil chroniący palce, 046833\n90,81 zł z VAT\nGumowy profil chroniący palce.\nProfil chroniący palce, 040135\n68,22 zł z VAT\nProfil chroniący palce, 040128


Restauracje nie były bierną ofiarą zamykania gospodarki - rp.pl\nAktualizacja: 01.09.2021 22:35 Publikacja: 20.05.2021 20:30\n2020 r. jest najgorszy w historii branży gastronomicznej, uderzanej skutkami kolejnych lockdownów, podczas których sprzedaż mogła być prowadzona tylko na wynos lub z dostawą. W efekcie – jak wynika z raportu firmy Stava, który opisujemy jako pierwsi – wartość rynku spadła o 15 proc. To wynik znacznie lepszy niż wcześniejsze prognozy, ale i tak ta branża jest jedną z głównych ofiar pandemii.\nZamykanie gospodarki spowodowało istną eksplozję zamówień składanych telefonicznie, osobiście i – coraz częściej – online. Stanowiły one już 44 proc. rynku, a co czwarte zamówienie zostało złożone online. – Polacy nadal najchętniej zamawiają jedzenie z dostawą, dzwoniąc do restauracji, ale segment zamówień online urósł w porównaniu z 2019 r. o 67 proc. i osiągnął wartość 2,3 mld zł – mówi Paweł Aksamit, prezes firmy Stava. – Dość istotnie wzrosła średnia wartość rachunku w dowozie, bo o 10,1 proc. Zmieniło się również to, w jaki sposób płacimy za jedzenie z dostawą.\nPrezes Aksamit podkreśla, iż w zeszłym roku po raz pierwszy, od kiedy jego firma przygotowuje raporty o rynku dowozu jedzenia, udział płatności gotówką w całym „torcie" płatności spadł poniżej 40 proc., do 32,2 proc.\nStava podaje, że zmieniły się również pory, w jakich Polacy zamawiają jedzenie, a dobowy szczyt zamówień znacząco się wydłużył – zaczynał się w okolicach południa i trwał aż do godziny 20. – W okresach lockdownów rzadziej przemieszczaliśmy się między biurem a domem w godzinach 16–18, a częściej, niż w poprzednich latach, zamawialiśmy w tym czasie posiłki z dowozem – mówi Paweł Aksamit. – Cały czas szczytowym okresem w ciągu tygodnia, jeżeli chodzi o dowozy, są weekendy. Dniem, w którym Polacy zamawiają jedzenie z dostawą, najczęściej pozostaje niedziela.\nPandemia to dla rynku nie tylko straty, ale również rozwój nowych usług. Widać to zwłaszcza po eksplozji popularności diet pudełkowych.\nPo początkowym załamaniu na starcie pandemii szybko odzyskały one wigor. Rynek ten rośnie w błyskawicznym tempie, w 2020 r. oceniany był nawet na 2 mld zł, a to dopiero początek jego możliwości. Z danych porównywarki Dietly.pl wynika, że I kwartał 2021 r. był na rynku rekordowy. Pojawiło się ponad 100 nowych firm, a średnia liczba dziennych dostaw kateringów dietetycznych w Polsce wzrosła o ok. 45 proc.\n– Obecnie dostarczanych każdego dnia jest 160–180 tys. zestawów. Cieszy coraz większa dostępność kateringów w większości miast w Polsce i coraz większa liczba firm rozwijających się lokalnie – mówi Przemysław Skokowski, prezes Dietly.pl. – Tylko w I kwartale wygenerowaliśmy 39 proc. więcej zamówień niż w całym zeszłym roku – dodaje.\nProducenci potwierdzają, że zamówień przybywa. – W I kwartale oprócz wielu nowych klientów zaobserwowaliśmy znaczny powrót grona osób z I kwartału 2020 r., które zapewne m.in. przez pracę zdalną czy też niepewną sytuację na rynku pracy zawiesiły w ubiegłym roku nasze abonamenty – mówi Jakub Kukuła, pomysłodawca i założyciel kateringu dietetycznego Kukuła Healthy Food.\nFirma w I kwartale podwoiła liczbę zamówień. – Zmodernizowaliśmy linię produkcyjną, ale to proces cykliczny związany ze stale rosnącą liczbą zamówień. Aktualnie rozbudowujemy halę produkcyjną i szykujemy się do premiery nowych programów dietetycznych – dodaje Kukuła.\nInne firmy również są zadowolone z rezultatów. – W I kwartale 2021 roku odnotowaliśmy 50-proc. wzrost przychodów w stosunku do I kwartału 2020 r. Pod koniec marca 2020 r. nasz przychód za pierwsze trzy miesiące wynosił 2,1 mln złotych, a w tym roku jest to 3,1 mln zł – mówi Bartłomiej Foszer, inwestor i doradca strategiczny Cateringu Pomelo.


Australijski dom, który lewituje! | LUXXX\nAustralia charakteryzuje się wysokim procentem rzeczy ekstremalnych, z którymi możemy mieć do czynienia. Począwszy od mikro pająków, które mogą okazać się śmiertelnie niebezpieczne, poprzez ogromne białe rekiny, a kończąc na mieszkańcach, którzy polują na krokodyle…\nNie mniej ekstremalnie prezentuje się nasza dzisiejsza wiadomość odnośnie wynajmuj “lewitującego” domu. Owszem, dom z pewnej perspektywy wygląda niczym rodem wyjęty z filmów sci-fi, ale to tylko i wyłącznie złudzenie, bowiem dom stoi podparty na monumentalnej nodze. Nazwany jako “Pole House” jest koncepcją zrealizowaną przez projektantów z firmy F2 Architecture.\nDom “lewituje” ponad 131 metrów nad plażą w miejscowości Fairhaven. Dostęp do domu jest możliwy dzięki przeszklonej kładce, która prowadzi nas niczym do średniowiecznej warowni.\nJeśli chodzi o wnętrze, ten wspaniały dom jest przykładem wysublimowanego luksusu oraz nowoczesnego wzornictwa, a także przeszklonych ścian od podłogi do sufitu, rozwiązania które jest niezwykle popularne w miejscach gdzie średnia temperatura oscyluje wokół 30 stopni. Dzięki szklanym ścianom możemy w pełni upajać się z morskiej bryzy i widoków na błękitną wodę.\nDoba w “lewitującym” domu kosztuje ~9 000 złotych.\nStrona WWW The Pole House\n[pp_gallery gallery_id=”9550″ width=”300″ height=”300″]\nSamsung Galaxy A7, nowość cieńsza od iPhone 6\nFerrari 288 GTO z roku 1984 sprzedane 2.75 mln USD


Zumba - idealna metoda odchudzania\nDieta Zumba – idealna metoda odchudzania\nZumba – idealna metoda odchudzania\nZumba jest tańcem łączącym w sobie elementy tańca latynoamerykańskiego oraz ćwiczeń fitness. To bardzo energiczny sport, który przede wszystkim generuje doskonałą zabawę. Jak uczynić z niego sposób na schudnięcie?\nOdchudzanie przez zabawę\nMyli się ten, kto myśli, że w odchudzaniu chodzi o katowanie się dietami i ćwiczeniami. Że przy ćwiczeniach mają być pot, ból i łzy, by były one efektywne. Prawda jest taka, że w odchudzaniu najważniejsze jest, by odnaleźć swoją własną drogę. Dla jednego będzie to zapisanie się na treningi siatkówki, dla innego – taniec towarzyski. Jedni wolą samotne bieganie po parku, inni ćwiczenia w grupie. Ważne, by wybrać rodzaj aktywności fizycznej, który nam najbardziej odpowiada. Wtedy chudnięcie będzie efektem ubocznym świetnej zabawy.\nNa czym polega zumba\nZumba to wspólne, grupowe tańce przy energicznej muzyce. To wygibasy, podskoki, wymachy ramionami i inne ruchy. Pozwalają one energicznie poruszać się całemu ciału. To coś na wzór fitnessu, tylko jeszcze bardziej energicznego i wesołego. Zumba wymaga dobrej koordynacji pracy rąk i nóg i skupienia. To dlatego jest tak dobrą metodą na odchudzanie. Wchodząc na salę taneczną, zapominamy o wszystkich dotychczasowych problemach. Włącza się muzyka i wszyscy uczestnicy zaczynają energicznie ćwiczyć.\nZumba na odchudzanie\nBiorąc się na poważnie za odchudzanie, trzeba pomyśleć nie tylko o korzystnej diecie, ale również o aktywności fizycznej. Nie wolno jednak poddawać się temu, co robią wszyscy – chyba że naprawdę sprawia nam to przyjemność. Wybierzmy rodzaj aktywności fizycznej, który naprawdę jest dla nas przyjemny. Taniec jest właśnie tym idealnym sportem dla wielu ludzi. Pozwala przebywać w grupie, gdzie człowiek czuje się raźniej i ma wsparcie innych. Ruszanie się w rytm muzyki nie tylko wyzwala energię, ale również poprawia nastrój. Godzina tańca i można poczuć się zrelaksowanym i pełnym energii pomimo spalonych właśnie setek kalorii. Zumba intensywnie angażuje wszystkie mięśnie ciała do ruchu, zmuszając je do podskoków, wymachów i innych czynności. To kilkadziesiąt minut naprawdę intensywnego wysiłku, podczas którego nie odczuwamy, że się męczymy. Zamiast stale myśleć o tym, czy dorównujemy innym, po prostu dobrze się bawimy!\nW zumbie nie ma miejsca ani czasu na myślenie o spalanych kaloriach. Jest fajna muzyka, dobra zabawa i mnóstwo śmiechu. Dzięki temu kalorie spala się naprawdę mimochodem. Podczas godziny zumby spala się około 450 kcal, czyli tyle co podczas joggingu. Jeśli nie lubimy monotonnego biegania w samotności, to zumba jest idealną propozycją. Aby zdrowo schudnąć ćwicząc zumbę, wystarczy godzina treningu trzy razy w tygodniu! Zumba nie tylko wyszczupla ciało, ale uelastycznia mięśnie, ujędrnia pośladki i wzmacnia kondycję. Dzięki niej już po kilku treningach przestaniesz mieć problemy z podbiegnięciem do autobusu bez zadyszki. Po pewnym czasie regularne treningi przestaną ci sprawiać jakikolwiek wysiłek, a będą tylko i wyłącznie sposobem na to, by się rozruszać po całym dniu spędzonym w pracy.\nInsanity – ćwiczenia odchudzające i ich efektywność


Wycieczka z obserwacją wielorybów i bilety wstępu na wystawę Whales of Iceland | musement\nWypłyń i zobacz osobiście wieloryby przed wizytą na wystawie, aby zobaczyć, jak duże są te niesamowite zwierzęta?\nZobacz humbaki, płetwale karłowate, delfiny białonose i morświny\nDowiedz się więcej o tych fantastycznych stworzeniach na wystawie Whales of Iceland\nPodczas tej połączonej wycieczki poznasz niesamowite wieloryby i udasz się nad morze, aby je dostrzec! Wycieczka obserwująca wieloryby w zatoce Faxaflói poza Reykjavikiem i wizyta na wystawie Whales of Iceland zapewni dobry wgląd w życie tych fantastycznych stworzeń. Możesz wybrać, czy chcesz zacząć od wycieczki z obserwacją wielorybów, czy wycieczki na wystawę Whales of Iceland, znajdują się one około 12 minut spacerem od siebie.\nWypłyń na pokład klasycznej lub ekspresowej wycieczki obserwującej wieloryby, podczas której możesz obserwować wieloryby w ich naturalnym środowisku. W zatoce Faxaflói często spotyka się humbaki, płetwale karłowate, delfiny białonose i morświny. Naprawdę trudno jest zrozumieć, jak ogromne są te zwierzęta w wodzie, ale na wystawie Whale of Iceland można zobaczyć ich modele w pełnej skali i lepiej zrozumieć. Tutaj możesz zobaczyć wszystkie 23 gatunki, które zostały znalezione w islandzkich wodach w historii, w rzeczywistych rozmiarach i poznasz wiele interesujących faktów na temat wielorybów i ich historii.\nWycieczka łodzią z obserwacją wielorybów z przewodnikiem\nCiepły kombinezon (dostępny również w rozmiarach dziecięcych)\nDarmowe WiFi na pokładzie łodzi\nBilet wstępu na wystawę Whales of Iceland\nBezpłatny audioprzewodnik dostępny na wystawie w ponad 10 językach\nJedzenie i napoje (do kupienia na pokładzie łodzi lub na wystawie)\nDzieci (7-15 lat): zniżka\nGeirsgata 11, 101 Reykjavík, Islandia\nPunktem wyjścia dla wycieczki z obserwacją wielorybów jest kasa biletowa Special Tours, która znajduje się pod adresem Geirsgata 11 Reykjavík 101. Prosimy o przybycie 30 minut przed godziną rozpoczęcia.\nWystawa Whales of Iceland znajduje się pod adresem Fiskislóð 23-25, 101 Reykjavík.\nPodczas wycieczki z obserwacją wielorybów zalecane są ciepłe ubrania i solidne buty\nCodzienna wycieczka z przewodnikiem w języku angielskim w Whales of Iceland o 10.30 i 13.30, otwarta dla każdego, kto ma bilet na wystawę bez dodatkowych kosztów\nMusisz tylko wybrać godzinę wyjazdu na wycieczkę z obserwacją wielorybów, a nie na wystawę. Bilet na wystawę jest biletem otwartym, co oznacza, że możesz wybrać, kiedy chcesz się wybrać w dniu zaplanowanej wycieczki.\nJeśli wydarzenie, w którym nie zauważysz żadnych wielorybów na wycieczce, możesz dołączyć do innej wycieczki bezpłatnie\nWycieczki obserwujące wieloryby odjeżdżają codziennie?\nWystawa Whales of Iceland jest otwarta codziennie w godzinach 10.00-17.00\nJednodniowa wycieczka z Reykjaviku na południe Islandii z wodospadami i czarną plażą\nZobacz czarne wulkaniczne plaże i bazaltowe formacje skalne Reynisfjara, wodospad Seljalandsfoss i lodowiec Eyjafjallajökull.\nJednodniowa wycieczka do laguny lodowcowej Jökulsárlón z Reykjaviku\nZarezerwuj bilety, aby odwiedzić najbardziej niesamowity cud natury Islandii - lagunę lodowcową. Podczas tej wycieczki z przewodnikiem zobaczysz zapierające dech w piersiach krajobrazy i piękną przyrodę.\nDSA1Wycieczki z Reykjavíku\nWycieczki z Reykjavíku


Mężczyzna o twarzy mordercy - Ronka Matti | Książka w Sklepie EMPIK.COM\nDostrzegłem faceta już z daleka. Sadził niskimi dwukrokami przez plac prosto na moje biuro jak uczestnik biegu na azymut do kolejnego lampionu, który budowniczy trasy postawił mi na stole. Opuściłem nogi z blatu i zmrużyłem oczy, aby lepiej zobaczyć ciemną, bezbarwną postać. Pod światło plac porażał jasnością. Prześwietlony widok przypominał spłowiałą fotografię z rodzinnego albumu: „tutaj razem na rynku w Agadirze”. Wielu moich zleceniodawców czai się najpierw na rogu albo w wąskim parczku – piasek, kilka ławek, parę drzew – i dopiero po chwili bierze okrężny kurs na biuro. To ludzie w futrzankach i posępnych paltach, którym trzeba pomóc wypełnić wniosek o przyznanie obywatelstwa lub napisać sprawozdanie z wykorzystania dodatku mieszkaniowego. Więc im pomagam.\nMogą to też być Finowie, kierowcy tirów i monterzy chłodziarek, bo z czasem ich piętnaście lat młodszym żonom brzydną jednorodzinne więzienia gdzieś pod Helsinkami, a wtedy Irina czy Natasza bierze dzieci pod pachę i jedzie odwiedzić rodzinę. Gdzieś pod Wierchojańskiem. Więc namierzam uciekinierów. Zdarzają się też płatnicy, którzy bez żenady zajeżdżają pod moje biuro na Hakaniemi mercholami albo beemkami. Zostawiają auta z włączonym silnikiem na zakazie, przykazując siedzącej w środku panience w skórzanej\nminiówce pilnować włochatych kostek na lusterku wstecznym. To są biznesmeni, którym zatrzymano, deportowano lub odwieziono do szpitala środki produkcji. Niekiedy potrzebują też kuriera lub zaufanego człowieka jako rękojmi warunków umowy. Mam uczciwą gębę.\nAle ten klient był inny. Nie zdążyłem jednak ocenić go dokładniej, bo nagle był już w środku, po prostu bez pukania pokonał dwa stopnie dzielące chodnik od mojego biura.\nZdanie urwało się w połowie bez znaku zapytania, zawisło w suchym powietrzu niczym strzępek chmury.\nSkinąłem głową, postanowiłem być rzeczowy i taktowny. Mężczyzna był ubrany z nudną elegancją: proste, ciemnoszare spodnie, czarne półbuty, w gazetach reklamowane jako „rozsądny wybór”, i zielona marynarska kurtka, która z pewnością nigdy nie zaznała morskiej\nbryzy. Kaszkiet i rękawiczki przełożył do jednej dłoni, a płaską aktówkę postawił na podłodze i oparł sobie o nogi. Były wojskowy, ale z której formacji? Przedsiębiorca na urlopie? Prawnik z klubu biznesu czy inspektor z ratusza? Po cichu liczyłem, że to kolejny klient. Ze społeczeństwem starałem się mieć do czynienia jak najmniej. Ze strony organów państwa sprawę do mnie mogła mieć tylko policja, a ta zazwyczaj nie przychodziła w pojedynkę.\nNa operacyjnego supola był za stary, a i na ulicy nie dostrzegłem rozbrajająco skromnego volkswagena golfa.\n– Aarne Larsson – przedstawił się. – Jak rozumiem, załatwia pan najróżniejsze sprawy.\nGłos miał charczący. Chrzęścił mu w suchym gardle jak zmarznięty śnieg pod nartami. Jednak pod względem merytorycznym zdanie było na tyle trafne, że zaniechałem uściśleń.\n– Mam kłopot, przykrą sytuację… a mówiąc wprost, zaginęła mi żona. Larsson lustrował moje stanowisko pracy. Jego spojrzenie zatrzymało się na encyklopedycznej Historii Finlandii\ni czerwonych grzbietach piątej i szóstej części serii „Stopnie Wiedzy”. Pożałowałem, że pochopnie oddałem do biblioteki pierwszą część biografii Saarikoskiego. Wywarłbym pewnie na Larssonie inteligentne wrażenie, gdyby leżała na widoku.\n– Mniemam, że mógłby mi pan pomóc… poprzez swoje kontakty. Tak się bowiem składa, że moja żona urodziła się w Estonii. Przeniosła się do Finlandii dopiero na początku lat dziewięćdziesiątych – powiedział niechętnie, acz rzeczowo. – Przypuszczam, że ma pan rozległą siatkę obejmującą imigrantów z obszaru byłego Związku Radzieckiego – sformułował kolejną wypowiedź, po czym jego szare spojrzenie znieruchomiało na mojej twarzy. Nie umiałem rozstrzygnąć, czy w tym przypuszczeniu zabrzmiało oskarżenie, czy podziw, postanowiłem więc milczeć. Larsson usiadł na lepszym z dwóch krzeseł przeznaczonych dla moich klientów. W jaskrawym słońcu przedwiośnia na linoleum dojrzewały plamy, które niczym nie dawały się usunąć. Poprzednim najemcą pomieszczenia był lokalny oddział związku zawodowego i kiedy się zorientowałem, że biurko przewodniczącego i szafy z segregatorami wycisnęły w wykładzinie wiekuiste piętna,\nzdecydowałem się je odkupić. Na dokładkę dostałem kilka innych biurokratycznych wykopalisk. Podeszwy setek petentów wytarły wykładzinę w jednym miejscu, na zawsze pozostawiając na niej czarne krechy. Patrzyłem w oczy Larssona z uczciwą obojętnością i czekałem. Cisza nagłośniła tykanie stojącego na moim biurku chińskiego budzika. Radio podawało grzecznie prognozę pogody dla Bałtyku. Zacząłem mówić, gdy spiker dotarł do Gotska Sandön.\n– Może zrobimy tak, że zreferuje mi pan pewne podstawowe fakty. Wtedy zobaczę, czy będę mógł panu pomóc. Oczywiście traktuję całą sprawę jako poufną. Nie wykorzystam tych informacji w żaden sposób, nawet gdyby nie został pan moim klientem – odczytałem z pamięci swoje credo i otworzyłem notatnik. Wypunktowałem wydarzenia i informacje wprowadzające – mój rozmówca niemal mi przerwał. Chyba z góry przyjął, że to on będzie rozdawał karty. Trzasnął zamek otwieranej teczki, Larsson podał mi starannie zapisaną\n– Sądzę, że znajdzie tu pan aż nadto faktów – stwierdził i wydobył okulary.\nUważnie przeczytałem wygładzone linijki. Larsson nie był urzędnikiem, miał antykwariat na Stenbäcka .\n– Niedaleko siedziby Fińskiego Sokoła… Ale to dla pana chyba zbyt dawne czasy…\n– Wyspecjalizowałem się w literaturze historycznej, w ruchach politycznych, i w zasadzie nie handluję prozą ani tą dzisiejszą literaturą – ciągnął niewzruszony moim wyznaniem, dopowiadając słowa we właściwym momencie, jak gdyby wyczytał z mojej siatkówki, w którym miejscu jego listy właśnie się znajduję. W jego komentarzu nie było złośliwości ani pogardy, lecz wyraźnie komunikował, że ceni sobie fakty, a nie fikcję. Z jego daty urodzenia obliczyłem, że ma już sześćdziesiątkę na karku, podczas gdy jego zaginiona bez wieści żona Sirje, której imię zobaczyłem wtedy po raz pierwszy, ma lat trzydzieści pięć. Byli małżeństwem od sześciu lat, nie mieli dzieci. Larsson był już wcześniej żonaty, ale się rozwiódł. Jego pierwsza żona i nastoletni syn mieszkali w Lahti. Larsson podał także dokładnie miejsce zamieszkania. Przywołałem w pamięci siatkę ulic Pakili , pojedynczy numer w adresie wskazywał, że mieszkał w willi. W spisie nie zabrakło także domku letniskowego w Asikkali, dalszych krewnych i mało znaczących kontrahentów. Kartka była gotową, przepisaną na czysto notatką, jaką normalnie sam musiałbym sporządzić. Pochylił się raz jeszcze i wyjął z teczki białą kopertę, a z niej fotografię. Po raz pierwszy wydał mi się zażenowany.\nUjąłem zdjęcie. Szatynka patrząca prosto w obiektyw, odgarniająca właśnie z policzka potargane przez wiatr włosy. Usta w półuśmiechu. W tle kamienista plaża i grzywy fal. Sirje miała ładną twarz i ciemne oczy patrzące trochę nieufnie, ale było w nich więcej pokory niż tupetu czy arogancji. Zaskoczył mnie obraz z przeszłości, przełamał zaporę mojego skupienia, wypełniając umysł wyraźnymi doznaniami. Wyspa na Ładodze, igliwie na ścieżce, szary piasek plaży, nagie uda dziewczyny – wszystko świeże i ostre, jakby wyjęte z chłodni uczuć i wrażeń i szybko rozmrożone. Musiałem zabić te wspomnienia, nim się dookreślą, nim się zbiją w trój wymiar, skoordynują w umyśle w spójną czasoprzestrzeń i ścisną pierś tęsknotą. Zmusiłem się do powrotu do fotografii Sirje i do Aarnego Larssona.\nZdziwiłem się, wydał mi się zawstydzony i zadowolony zarazem. Odłożyłem zdjęcie na blat i raz jeszcze zacząłem czytać jego listę.\nZna pan okoliczności, w których zaginęła? Czy kontaktował się pan z policją?\n– Sirje zaginęła szóstego stycznia. Byłem w antykwariacie. Wyszła z domu w ciągu dnia, nic mi nie mówiąc, nie zostawiając żadnej informacji. I nie zabrała ze sobą rzeczy. Czekałem do wieczora, zadzwoniłem do znajomych, do jej rodziny w Tallinie, wreszcie zawiadomiłem policję. Ale niczego nie ustalono, nikt jej nigdzie nie widział. Ani w hotelach, ani na granicy, ani na promach, ani na lotniskach. Nigdzie. Przepadła jak kamień w wodę. Larsson mówił, jak gdyby powtarzał przygotowane wcześniej oświadczenie. Siedział spokojny i wyprostowany, tylko głos mu się łamał.\n– Na tym policja zakończyła dochodzenie. Chodziłem do nich, żądałem działania, ale oni się tylko uśmiechali krzywo. Dano mi do zrozumienia, że nie zamierzają się wysilać dla jakiejś Estonki. Nikt tego na głos nie powiedział, ale można to było wyczytać między wierszami – w głosie Larssona brzęknęła napięta struna.\n– Niech przestępcy sami załatwiają swoje sprawy między sobą. To jest ich myślenie. Ale ja wiem, że Sirje nie wplątała się w żadne szemrane interesy. I dlatego przyszedłem do pana. Mam nadzieję, że ją pan odnajdzie.\nLarsson dostrzegł, że moje spojrzenie zatrzymało się na jej danych osobowych. Przy pierwszym czytaniu pominąłem je. Reakcja policji stała się nagle zrozumiała.\nMężczyzna o twarzy mordercy (okładka miękka)\nRonka Matti Książki | okładka miękka\nPewien antykwariusz wynajmuje Viktora Kärppę, by ten odszukał jego zaginioną żonę Estonkę. Dobrze płatne zlecenie tylko z pozoru wydaje się proste - rozbija uporządkowane życie Kärppy i stawia na jego drodze Marię, kobietę niezależną i twardo stąpającą po ziemi, która do niejasnych interesów mężczyzny odnosi się podejrzliwie.\nStarając się doprowadzić powierzoną mu sprawę do końca, Kärppa zostaje wbrew własnej woli wplątany w międzynarodowy narkobiznes i porachunki gangsterów z pogranicza Finlandii, Estonii i Rosji.\nMężczyzna o twarzy mordercy uplasował się w czołówce Deutscher Krimi Preis, najbardziej prestiżowego niemieckiego konkursu na powieść kryminalną. Prócz świeżości stylu jurorzy dostrzegli również polityczną świeżość książki, której akcja rozgrywa się w Helsinkach, Tallinie i w Rosji, opsując nieobecne dotąd w prozie kryminalnej fińsko-rosyjskie powiązania przestępcze.\nAutor: Ronka Matti\nTłumaczenie: Musielak Sebastian\nWymiary produktu [mm]: 195 x 14 x 124\nWłaśnie zrecenzowałem Mężczyzna o twarzy mordercy\nPewien antykwariusz wynajmuje Viktora Kärppę, by ten odszukał jego zaginioną żonę Estonkę. Dobrze płatne zlecenie tylko z pozoru wydaje się proste - rozbija uporządkowane życie Kärppy i stawia na ...\n21-06-2014 o godz 00:00 Piotro_24 dodał recenzję:\nBardzo udana powieść. Ciężko mi było się od niej oderwać. Autor skrupulatnie zbudował intrygę, wprowadził sporo wątków, aby w finale zaserwować nam sporą dawkę emocji. W mojej ocenie powieść ta zasługuje na solidne i zasłużone 4/5. Kto jeszcze jej nie czytał tego do tego serdecznie zachęcam.\n21-05-2014 o godz 00:00 Barti dodał recenzję:\nDzięki tej powieści spędziłem całkiem udanie weekend. Zdecydowałem się na nią bo zachęciła mnie recenzja tej książki. Powieść ta okazała się bardzo udana. Fabuła i nagłe zwroty akcji sprawiły, że nie mogłem się od niej oderwać. Na uwagę zasługuje również świetnie nakreślona postać głównego bohatera. Moja ocena to solidne 4/5.\n04-03-2013 o godz 00:00 Miłka dodał recenzję:\nMroźne powietrze Tallinu, Rosji i Helsinek. Do tego fiński pisarz z krwi i kości, z głową pełną pomysłów na powieść, w której trup kładzie się często i gęsto, a mafijne porachunki wypływają na światło dzienne tak szybko jak mrugnięcia okiem. Czy może być lepiej? Jeśli lubisz klasykę w mistrzowskim wydaniu najlepszych skandynawskich pisarzy to "Mężczyzna o twarzy mordercy" spełni oczekiwania.\npremium 21,52 zł\npremium 23,35 zł\nLudzie za ścianą Ani Friedrich


Kariera międzynarodowa | Szczecin - WSB.pl\nStudia w WSB, czyli bilet do międzynarodowej kariery\nSzukasz Uczelni z bogatą ofertą studiów i praktyk międzynarodowych? A może interesują Cię studia w trakcie, których zdobędziesz dyplom zagranicznej uczelni? Jeśli tak to trafiłeś idealnie. Wyższa Szkoła Bankowa w Poznaniu spełnia wszystkie te wymagania.\nWyższa Szkoła Bankowa w Poznaniu posiada rozszerzoną Kartę Erasmusa, przyznaną przez Komisję Europejską, która uprawnia do udziału w programie Erasmus „Uczenie się przez całe życie”. W ramach tego programu uczelnia podpisała 37 umów partnerskich z uczelniami z całej Europy. Dzięki temu studenci Wyższej Szkoły Bankowej mogą realizować studia za granicą i praktyki przez okres od 3 miesięcy do nawet jednego roku akademickiego.\n37 uczelni partnerskich\nAż tyle uczelni partnerskich współpracuje z WSB w Poznaniu. Dlatego możesz studiować w takich państwach jak Belgia, Bułgaria, Czechy, Dania, Estonia, Francja Grecja, Niemcy, Portugalia, Słowacja, Turcja, Włochy.\nWyższa Szkoła Bankowa w Poznaniu zawarła porozumienie z University of Abertay Dundee w Szkocji. Dzięki tej umowie studenci WSB mogą starać się o przyjęcie na III rok lub IV rok studiów na szkockiej uczelni.\nChcesz wiedzieć więcej o możliwościach wyjazdu z WSB? Skontaktuj się z naszym biurem Współpracy z Zagranicą.


Czy pieluchy wielorazowe oznaczają wieczny bałagan i ciągłe pranie? Obalamy mity!\nTo ciekawe, że kiedy pada hasło „pieluchy wielorazowe”, większość osób nadal ma przed oczami tetrę i ceratkę, gotowanie pieluch w garze i męczące prasowanie, podczas gdy na polskim rynku – mniej więcej od dekady – królują nowoczesne pieluszki wielorazowego użytku, które naprawdę niewiele mają z tymi skojarzeniami wspólnego. Nie używam słowa „królują” przypadkowo, ponieważ jest ich w sprzedaży już tak dużo, że powoli wychodzą nawet ze swojej niszy na masowy rynek. Można je już dostać nawet w niektórych dużych sklepach sieciowych.\nWygląda na to, że coraz więcej rodziców przekonuje się, że należy oddzielić te, nie zawsze miłe wspomnienia naszych rodziców czy babć, od tego co aktualnie oferuje nam rynek. Prawda jest taka, że producenci nowoczesnych pieluszek wielorazowych naprawdę robią bardzo wiele, aby jak najbardziej ułatwić rodzicom korzystanie z nich. Dodatkowo, dysponujemy dzisiaj o wiele lepszymi pralkami, detergentami oraz tkaninami, niż w czasach PRL-u, zanim na rynku pojawiły się jednorazówki.\nTo wszystko sprawia, że pieluchowanie wielorazowe sprowadza się dzisiaj jedynie do wstawienia pralki oraz rozwieszenia prania – czynności, którą każdy rodzic wykonuje zazwyczaj kilka razy w tygodniu. Ponadto, jeśli ktoś dysponuje pralko-suszarką lub suszarką bębnową, nie musi się nawet martwić wieszaniem. Za każdym razem wyciągnie z maszyny czyściutkie i mięciutkie pieluszki, gotowe do ponownego założenia na pupę dziecka.\nMoje wieloletnie doświadczenie\nNapiszę Wam co wynika z mojego wieloletniego doświadczenia mamy, która pieluchowała prawie wyłącznie wielorazowo bliźnięta, a następnie trzecie i czwarte dziecko, mając jednocześnie pod opieką pozostałe, niewiele starsze maluchy i tonę prania, które one nieustannie generują. Z doświadczenia wielu rodzinnych wyjazdów: letnich i zimowych (do miejsc z pralką i bez pralki), samochodem, pociągiem i samolotem, na wczasy, do znajomych i do rodziny. W tym czasie mieliśmy wiele trudnych momentów, kiedy moje dzieci, chorowały i doświadczały biegunek.\nZ pieluszek wielorazowych korzystałam także podczas pobytów w szpitalach (po porodzie czy podczas zapalenia płuc dziecka), gdzie nigdy nie spotkałam się z żadnymi przykrymi komentarzami ze strony personelu. Wreszcie z mojego doświadczenia jako producenta pieluch wielorazowych, który ma za sobą setki telefonicznych rozmów z klientami, porad mailowych i spotkań z rodzicami na warsztatach wyciągnęłam wniosek, że korzystanie z pieluch wielorazowych nie jest trudniejsze od jednorazowych. Jest nieco inne. Wymaga przestawienia swojego myślenia.\nDlaczego warto stosować pieluchy wielorazowe?\nTo właśnie z powodu tego innego myślenia najczęściej rodzice decydują się spróbować korzystać z pieluch wielorazowych. Jedni kierują się troską o środowisko, inni przede wszystkim aspektem zdrowotnym, jeszcze inni względami finansowymi.\nPrzeciętne dziecko przez cały okres korzystania z pieluch jednorazowych wygeneruje około tony toksycznych odpadów, które nie podlegają recyklingowi i będą się rozkładać przez kilkaset lat. Jeszcze żadna jednorazowa pielucha jaka kiedykolwiek została wyprodukowana nie rozłożyła się do dziś i długo to nie nastąpi. Część z nich spalana jest w specjalnych spalarniach, jednak to nie likwiduje problemu zanieczyszczania środowiska.\nPewnie niektórzy w tym miejscu pomyślą: no tak, dlatego ja kupuję ekologiczne pieluchy biodegradowalne. Niestety, te które reklamowane są takimi hasłami nigdy nie zostają poddane biodegradacji. Wrzucamy je do domowych koszy i stamtąd trafiają na wysypisko śmieci. Aby przejść proces biodegradacji potrzebowałyby specjalnych warunków, których nie jesteśmy w stanie stworzyć w swoim domu, pieluchy te nie nadają się do kompostowania. Ponadto, nawet gdyby istniały punkty, które zbierały by je od nas, to nadal – nie cała pielucha jest „biodegradowalna”. Plastikowe rzepy i często również panel przedni wykonane są z materiałów, które się nie rozkładają.\nCo ze zużyciem wody do prania pieluch? Odpowiedź jest prosta. Do produkcji każdej jednej pieluchy jednorazowej zużywa się ok. 545 litrów wody. Do produkcji wielorazowych też sporo jej potrzeba, jednak jedno dziecko zużyje przeciętnie 4000-6000 pieluch jednorazowych, lub tylko kilkadziesiąt wielorazowych, z których będzie jeszcze mogło skorzystać młodsze rodzeństwo. Do jednego cyklu prania zużywamy ok. 45 litrów wody. Łatwo policzyć, że piorąc 2-3 razy w tygodniu przez pełne dwa lata zużyjemy tyle wody, ile potrzeba, aby wyprodukować jedną paczkę pieluch jednorazowych. Jeśli chcemy chronić środowisko – wybór jest jasny.\nAlergie skórne i odparzenia to widoczne skutki korzystania z pieluch jednorazowych. Jeśli nie dotyczą Twojego dziecka – masz szczęście. Niestety skutki uboczne korzystania z jednorazówek mogą być jeszcze inne – mniej zauważalne.\nWszystkie pieluszki jednorazowe zawierają superchłonne polimery (SAP), które po zmoczeniu zamieniają się w nieprzepuszczający powietrza żel. Dlaczego dopływ powietrza do skóry w pieluszce jest taki ważny? Istnieją badania z 2000 roku wykonane przez grupę naukowców z Uniwersytetu Medycznego w Kilonii w Niemczech potwierdzające, że noszenie pieluszek jednorazowych przez 24 godziny na dobę na stałe podnosi temperaturę jąder u chłopców (nie pomaga kilkunastominutowe wietrzenie podczas zmiany pieluchy), co może prowadzić do późniejszej niepłodności.\nBadania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Teheranie w latach 2007-2008 dowodzą natomiast, że jednorazówki zwiększają ryzyko wystąpienia zapalenia układu moczowego (ZUM) u dziewczynek (w porównaniu do pieluch wielorazowych).\nPieluszki wielorazowe nie zawierają: chemicznych superabsorbentów, balsamów, substancji zapachowych czy chloru, którym wybiela się celulozę w jednorazówkach, aby mogły być tak śnieżno-białe. Dodatkowo umożliwiają skórze pupy „oddychanie”, czyli swobodny dopływ powietrza. Pieluszki jednorazowe, nawet jeśli przepuszczają powietrze to tracą tę właściwość po zmoczeniu. Co więcej, większość dzieci używających pieluch wielorazowych, nie wymaga stosowania żadnych kremów na pupę, ponieważ odparzenia zdarzają się bardzo rzadko.\nKiedy kompletujemy pierwszą wyprawkę wielorazową, musimy przeznaczyć na pieluszki oraz akcesoria do nich ok. 1500 zł na początek. Ponieważ dziecko rośnie, to podobnie jak w przypadku pieluch jednorazowych z czasem będziemy potrzebować większych pieluszek. W sumie pełna wyprawka będzie kosztowała ok. 3500 zł. To wydaje się niemało, jednak nie mniej wydajemy na pieluchy jednorazowe. Kiedy kupujemy te droższe to koszt pieluchowania dziecka przez pełne dwa lata często jest nawet znacznie wyższy.\nPieniądze wydane na „pampersy” można nazwać pieniędzmi wyrzuconymi do kosza – wraz ze zużytymi pieluchami. W przypadku pieluch wielorazowych nasza wyprawka spokojnie posłuży kilkorgu kolejnym dzieciom – własnym lub innym.\nRóżnica jest taka, że na pieluchy wielorazowe musimy wydać większą kwotę na samym początku, podczas gdy jednorazówki kupujemy „na raty”. Dlatego warto sobie ten wydatek również rozłożyć w czasie i jeśli jest taka możliwość to kompletować wyprawkę jeszcze podczas ciąży. Pieluszki wielorazowe mogą być też świetnym prezentem dla noworodka od bliskich.\nCzy pieluchowanie wielorazowe jest trudne?\nTak jak wspomniałam wcześniej, założenie pieluszki nie jest trudniejsze niż założenie pampersa (przeczytaj, jak prawidłowo zmieniać pieluszki). Zakłada się je bardzo podobnie. Pieluszka wielorazowa składa się jednak często z więcej niż jednego elementu. Warstwa wewnętrzna to wkład chłonny uszyty z bawełny, wiskozy bambusowej lub innych tkanin chłonnych, a zewnętrzna, tzw. otulacz to część pieluszki, która chroni przed przeciekaniem i zamoczeniem ubranka.\nWewnętrzną część – wkład chłonny wymienia się przy każdej zmianie pieluchy, podczas gdy otulacz, jeśli nie został zabrudzony kupką może najczęściej zostać użyty ponownie.\nPieluchy tetrowe nadal popularne\nW tym miejscu muszę wspomnieć, że również pieluszki tetrowe nadal są używane przez rodziców wybierających pieluchy wielorazowe. Sprawdzają się one rewelacyjnie dla dzieci w pierwszych miesiącach życia, które jeszcze nie siusiają tak dużo naraz, a dodatkowo świetnie się sprawdzają przy mlecznej kupce i są tanie, dlatego nie tracą na popularności. Na tetrę zakładamy dzisiaj jednak otulacz, który wyposażony jest w gumeczki chroniące przed wyciekaniem zawartości na zewnątrz. To naprawdę duża różnica w stosunku do staromodnej „ceratki”. Ponadto dzisiejsze otulacze wykonane są z materiałów, które przepuszczają powietrze.\nNa rynku znajdziesz bardzo wiele różnych pieluszek i na początku możesz poczuć się zagubiona mnogością nowych nazw, takich jak AIO, SIO, kieszonka, formowanka itd. Zanim stwierdzisz, że jest tego za dużo i z góry się poddasz, warto poprosić o pomoc sprzedawcę, który zazwyczaj chętnie podpowie co będzie najlepsze dla Twojego dziecka.\nHigiena przy pieluchach wielorazowych\nNa koniec poruszę jeszcze krótko temat higieny, ponieważ nurtuje on wielu rodziców. Zalecana obecnie przez większość producentów procedura prania pieluch oparta jest na wielu badaniach prowadzonych w kierunku pozbycia się z tkanin groźnych dla zdrowia bakterii i wirusów. Zaleca się wstawienie płukania w pralce przed włączeniem prania zasadniczego, a następnie pranie pieluch w 60 stopniach na programie do bawełny. Należy korzystać z proszku do prania białego, najlepiej przeznaczonego dla dzieci. Do prania pieluch wielorazowych nie używa się płynów zmiękczających, ponieważ te obniżają chłonność tkanin. Pranie według powyższych zaleceń gwarantuje w pełni bezpieczne korzystanie z pieluszek wielorazowych nawet w trakcie infekcji wirusowych.\nPodsumowując, pieluchy jednorazowe mają tylko jedną przewagę: po zdjęciu z pupy dziecka, wrzucamy je do kosza i zapominamy. Nie zastanawiamy się nawet nad tym, że ludzkie odchody nie powinny trafiać do domowego kosza… Kto jednak pozbywa się najpierw kupki, wrzucając ją do toalety?\nPieluszki wielorazowe mają tak dużo zalet, że warto dać im szansę. Nie trzeba od razu kupować całej wyprawki, zmianę możesz zacząć od jednej pieluszki dziennie.\nRodzaje pieluch wielorazowych\nJeśli przekonałam Cię, że warto dać szansę pieluchom wielorazowym to pewnie zastanawiasz się jakie pieluchy wybrać. Aby nieco ułatwić ten wybór przygotowałam tabelkę – drogowskaz, która podpowie, które systemy nadają się dla dziecka w danym przedziale wiekowym. Pod tabelą znajdziesz dodatkowo słowniczek, który wyjaśnia wszystkie występujące w tabelce nazwy pieluch.\nPatrząc na tabelkę można odnieść wrażenie, że pieluszki kieszonki, AIO oraz formowanki są najbardziej uniwersalne, jednak należy pamiętać, że nie kupujemy pieluszki w jednym rozmiarze na cały okres pieluchowania. Dla dziecka zaraz po urodzeniu użyjemy z pewnością innego rozmiaru niż dla malucha powyżej 3. miesiąca życia czy jeszcze starszego, dlatego nie jest to kryterium, którym powinniśmy się kierować.\nJeśli miałabym wskazać system najbardziej uniwersalny i ekonomiczny to byłby to z pewnością otulacz z wkładem lub tetrą. Wkłady do otulacza możemy dowolnie dobierać, zmieniać i łączyć ze sobą bez konieczności wymiany całej pieluszki. Przy jednej zmianie możemy skorzystać z cienkiego wkładu, a przy innej, kiedy planujemy np. spacer, znacznie grubszego.\nW tym systemie potrzebujemy stosunkowo niewiele otulaczy i skupiamy się jedynie na rozbudowywaniu wyprawki o ulubione wkłady chłonne. Rozwiązanie to ma dodatkowo tę zaletę, że wkład, który nie jest na stałe przyszyty do pieluszki znacznie szybciej schnie.\nOtulacz – zewnętrzna część pieluszki, której zadaniem jest ochrona przed przeciekiem wkładu chłonnego na ubranko. Otulacze mogą być uszyte z naturalnej wełny, którą się impregnuje, aby nie przeciekała za pomocą lanoliny lub z syntetyków, najczęściej z dzianiny PUL, czyli poliestru, laminowanego od wewnątrz paroprzepuszczalnym poliuretanem. Dawniej w roli otulacza stosowało się tzw. „ceratkę” zawiązywaną na bioderkach.\nWkład chłonny – jest to część pieluszki, która jak sama nazwa wskazuje, spełnia funkcję chłonną. Wkład umieszcza się wewnątrz otulacza. Dawniej, jedynymi wkładami były pieluszki tetrowe lub flanelowe. Obecnie na rynku jest bardzo duży wybór wkładów wykonanych z nowoczesnych, wysoce chłonnych materiałów, które bardzo ułatwiają pieluchowanie wielorazowe, jednak pieluszki tetrowe nadal cieszą się dużą popularnością i rewelacyjnie sprawdzają się w roli pieluszki dla noworodka. Kiedy dziecko zmoczy lub zabrudzi wkład, często wystarczy wymienić sam wkład, natomiast otulacza można użyć ponownie.\nWkład z burtami – jest to rodzaj wkładu chłonnego posiadającego wszyte po bokach tzw. „burty”, chroniące przed wyciekiem kupki mlecznej na otulacz.\nSIO – jest to otulacz, do którego przypina się wkłady chłonne za pomocą plastikowych napek. Nazwa pochodzi od angielskiego Snap-in-One – zepnij w jedno. Pieluszki SIO mogą być wełniane lub PUL.\nAIO – to kolejny angielski skrót, tym razem od słów All-in-One i oznacza pieluszkę, w której wkład zszyty jest na stałe z otulaczem, a więc po zmoczeniu lub zabrudzeniu pieluszki, do prania idzie całość. To sprawia, że decydując się na ten system musimy zaopatrzyć się w znacznie więcej pieluch w porównaniu do innych systemów. Co zyskujemy? Pieluszka taka przypomina w użytkowaniu pampers, ponieważ nie trzeba do niej niczego wkładać, ani przyczepiać.\nPieluszka-kieszonka PUL – to otulacz PUL, który od strony pupy przyszytą ma dodatkową warstwę materiału, w taki sposób, że pomiędzy PULem, a owym materiałem powstaje kieszeń, do której wkłada się wkład chłonny. Jeśli ktoś nie ma jeszcze wprawy to taka pieluszka, uprzednio przygotowana w domu, ułatwia przewijanie poza domem.\nGatki wełniane – spełniają rolę otulacza, jednak nie zapina się ich za pomocą rzepu ani nap, lecz wciąga na pupę jak spodenki. Gatki świetnie sprawdzają się w parze z formowanką.\nFormowanka – z wyglądu do złudzenia przypomina otulacz czy pieluszkę kieszonkę, jednak jest w całości uszyta z materiałów chłonnych, tych samych z których szyje się wkłady, a to oznacza, że wymaga założenia na wierzch warstwy chroniącej przed przeciekaniem, ponieważ sama takiej nie posiada. Tworzy idealną parę z gatkami wełnianymi i razem sprawdzą się idealnie na noc, ponieważ pozwalają uzyskać większą chłonność niż inne systemy. Na formowankę można również założyć otulacz.\nAutorka tekstu: Ewa Kazimierczuk – założycielka marki PUPPI, szyjącej pieluszki wielorazowe wyłącznie z naturalnych materiałów: www.puppidiapers.com/pl/, profil na Instagramie: @puppidiapers.\nPrzeczytaj więcej o tym, jak zacząć stosowanie pieluch wielorazowych.\nNa koniec kilka słów od Alicji Jaczewskiej:\nZ pieluszkami wielorazowymi po raz pierwszy spotkałam się w pracy, a konkretniej na dyżurze w Oddziale Obserwacyjno-Izolacyjnym przyjmując dziecko z biegunką rotawirusową. Nie powiem, podczas badania pieluszka zrobiła na mnie wrażenie swoim urokiem, ale gdy rano weszłam do sali pacjenta a w rogu leżała sterta brudnych pieluch, uznałam pomysł wielopieluchowania za co najmniej kłopotliwy. I tak było aż do momentu, gdy sama zostałam mamą.\nJako mama wiele rzeczy kupuję oczami. Ładne ubranka, kocyki, zabawki… Nie ukrywam, że pierwotnie również ze względu na wygląd zaczęłam interesować się pieluszkami wielorazowymi. Byłam wtedy w ciąży a pieluszki wielorazowe zobaczyłam na targach mamaville. Potem doszedł aspekt ekologiczny, finansowy i ciągle chciałam spróbować, ale napotkałam pewną przeszkodę – nie wiedziałam, jak się za to zabrać. Na różnych stronach czy blogach czytałam o otulaczach, formowankach, klepsydrach, tkaninie PUL – to wszystko było jak czarna magia. Gdy tylko wydawało mi się, że już mniej więcej wiem co i jak, wchodziłam na strony internetowych sklepów i… przerastało mnie kompletowanie zamówienia. Z każdym kolejnym takim podejściem Rafał był coraz starszy i coraz więcej „pampersów” mieliśmy za sobą, więc sprawa wydawała się coraz mniej opłacalna. Do czasu.\nRafał miał koło roczku i niestety nabawił się odparzenia, z którym nie mogłam sobie poradzić. Był już chodzącym dzieckiem, więc wietrzenie było utrudnione. Wyciągnęłam jego tetrowe pieluszki i postanowiłam, że będzie w nich chodził. Tylko jak je założyć? Dzwoniłam do mamy, ale jej telefoniczne tłumaczenia nie na wiele się zdały. Z pomocą przyszły filmiki na Youtube, ale okazało się, że moje tetry po roku używania były jakieś za bardzo prostokątne i coś mi nie szło ich składanie. Gdy udało mi się jakoś wykombinować obwiązanie Rafała (bo inaczej tego nazwać nie mogę) niestety, z każdym jednym siusiu bodziak i spodnie były do zmiany. W myślach zastanawiałam się jak moja mama dała radę wychować 3 dzieci w tych warunkach?! Potem się okazało, że pominęłam w moich staraniach element ceratki, ale nie ma to większego znaczenia. W akcie desperacji postanowiłam kupić pieluchy wielorazowe. Ale gdy usiadłam do komputera pojawił się ten sam problem co zawsze – nie wiedziałam co mam kupić.\nNa szczęście koleżanka poleciła mi sklep stacjonarny, do którego pojechałam natychmiast. Sprzedawczyni pomogła mi dobrać „zestaw startowy”, pokazała jak „zamontować” pieluchę, wytłumaczyła jak prać i pielęgnować otulacze. Pełna nadziei wróciłam do domu i wzięłam się za wielopieluchowanie. Pierwszy sukces przyszedł szybko – po 1-2 dniach nie było śladu po żywych ranach, które pojawiły się wcześniej na pupie Rafałka. Pełna entuzjazmu próbowałam wciągnąć w wielopieluchowanie pozostałe osoby zajmujące się Rafałkiem. Niestety, patrzyli na te pieluszki bez przekonania. Do tego Rafał zaczynał żłobek na cały etat, ja wracałam do pracy i z tygodnia na tydzień coraz mniej chodził w wielorazówkach. Aż po kilku miesiącach nasze otulacze trafiły do innego maluszka, który wiem, że miał z nich większy pożytek.\nJak oceniam naszą przygodę z pieluszkami wielorazowymi? Czy żałuję, że je kupiłam?\nŻałuję… że kupiłam je tak późno! Myślę, że to po prostu nie był dobry moment na wprowadzenie takiej zmiany. Przy kolejnym dziecku na pewno zacznę dużo wcześniej – może od razu? W ten sposób nie tylko zaoszczędzę więcej – w końcu przy Rafałku miałam już wydany rok pieluchomonet, ale też będąc w domu nabiorę takiej wprawy i przyzwyczajenia, że w razie powrotu do pracy nie będzie to komplikacja związana z wdrażaniem nowego systemu.\nDlatego jeśli ktoś się jeszcze waha – nie zwlekajcie! Naprawdę warto spróbować. A im wcześniej, tym lepiej.


Działaj globalnie, myśl lokalnie – wrażenia z konferencji E-nnovation 2010-\nDziałaj globalnie, myśl lokalnie – wrażenia z konferencji E-nnovation 2010 29 wrz 2010 Opublikowano:\nAnna Jasinska w: Ciekawostki e-commerce Ponad 500 gości odwiedziło zeszłotygodniową konferencję E-nnovation w Poznaniu. Miała to być pierwsza konferencja w Polsce na temat nowych trendów w e-commerce. Czy tak faktycznie było? Oto moje wrażenia.\nNa konferencję przyjechało wielu praktyków internetowych z całego świata. Pierwszego dnia można było posłuchać między inymi o doświadczeniach czeskiego, skandynawskiego a nawet rosyjskiego rynku e-commerce. Punktem centralnym czwartku miał być konkurs start'upów. Za najlepszy pomysł na biznes w sieci zgarnąć można było 10 tys euro. Do konkursu zgłoszono około 150 pomysłów, na konferencji zaprezentowano sześć najlepszych. Tu przeżyłam małe rozczarowanie. Prezentacje nie były najwyższych lotów i być może dlatego żaden z pomysłodawców nie przekonał mnie w 100% do swojej idei. Eksperci zdecydowali, że najlepszym pomysłem był Squeeqly, bułgarski projekt na zakupy w sieci z mocnym wykorzystaniem sieci społecznościowych (Facebooka i Twittera). Najciekawsze prezentacje moim zdaniem miały miejsce dnia drugiego. Już z samego rana zaciekawił mnie Nikolas Anagnostou opowiadający o wykorzystaniu elementów społecznościowych w e-commerce. Temat niby wszystkim znany i eksplorowany dość mocno, ale w Polsce nadal słabo rozwijany. Publiczność poruszył Alex Barrera z Hiszpanii. Alex w dość porywający i mocno zabawny sposób przekazał garść porad dla Europejczyków, którzy chcą robić projekty na skalę światową. Zwrócił nam uwagę na ograniczenia "lokalnego myślenia" w Europie. Po obiedzie udało mi się załapać na wykład Mike'a Butcher'a redaktora legendarnego TechCruch'a. Mike jak wielu prelegentów przekonywał nas do działań w skali globalnej. Powinniśmy inwestować swoją energię w takie rozwiązania, które mają szanse na sukces nie tylko na rynkach lokalnych, ale w skali międzynarodowej. I ten właśnie akcent uznałabym za przesłanie tegorocznej E-nnovation. Ciekawy okazał się także wykład Szymona Grabowskiego z firmy GetResponse. Szymon i jego współpracownicy od lat odnoszą spore sukcesy na amerykańskim rynku e-mail marketingu. Podsumowując, warto się było wybrać na E-nnovation. Spotkałam wiele ciekawych osób, dowiedziałam się paru ciekawostek od praktyków z wielu krajów. Czy wybiorę się tam za rok? Naturalnie, że tak! Bo pomimo małych niedoskonałości ta konferencja jest wydarzeniem, które od dawna w Polsce dziać się powinno i liczę na to, ze z roku na rok będzie coraz lepiej. Popularne wyszukaniaceneo plceneo lokalniemy?l lokalnie dzia?aj globalnieglobalnieceneo lokalnie pldzia?aj globalnie my?l lokalniekonferencji blog pllokalnie globalniemy?l lokalnie dzia?adzia?aj globalnie ale my?l lokalnie Kanał RSS z komentarzami do tego wpisu


MS ws. wprowadzenia do kodeksu karnego nowych typów przestępstw (komunikat) - WP Finanse\nMS ws. wprowadzenia do kodeksu karnego nowych typów przestępstw (komunikat)\n21.12. Warszawa - Wydział Informacji Ministerstwa Sprawiedliwości informuje:\n- Nikt z nas nie przesadzi mówiąc, że de facto nie ma tygodnia, w którym nie dowiedzielibyśmy się o alarmie bombowym, który doprowadza do ewakuacji szpitala, dworca, sądu, banku, czy innych instytucji. Przy tym często zapominamy o skutkach jakie niosą za sobą tego rodzaju wydarzenia - mówił na dzisiejszej konferencji prasowej minister sprawiedliwości Krzysztof Kwiatkowski. W spotkaniu - poza ministrem - udział wzięli także: podsekretarz stanu Zbigniew Wrona oraz Tomasz Szafrański - zastępca dyrektora Departamentu Legislacyjno-Prawnego.\n- Obecnie obowiązujące przepisy, a przypomnijmy że tego rodzaju zachowania są z reguły kwalifikowane jako czyny z art. 66 kodeksu wykroczeń, który limituje odpowiedzialność sprawcy karą aresztu (w wymiarze do 30 dni), karą ograniczenia wolności (w wymiarze 1 miesiąca) lub karą grzywny w wysokości 1500 zł, nie są wystarczająco skuteczne i wystarczająco adekwatne do skutków wywołanych alarmem. Dzisiaj w przypadku spowodowania przez fałszywy alarm niepotrzebnej czynności organu bądź instytucji możliwe jest ponadto orzeczenie od sprawcy nawiązki w wysokości do 1000 zł. Chcemy to zmienić - dodał Krzysztof Kwiatkowski i zaprezentował wypracowane w resorcie nowe regulacje.\nMinisterstwo Sprawiedliwości proponujemy dodanie do kodeksu karnego art. 224a:\n"Kto wiedząc, że zagrożenie nie istnieje, zawiadamia o zdarzeniu, które zagraża życiu lub zdrowiu wielu osób lub mieniu w znacznych rozmiarach lub stwarza sytuację, mającą wywołać przekonanie o istnieniu takiego zagrożenia, czym wywołuje czynność instytucji użyteczności publicznej lub organu ochrony bezpieczeństwa, porządku publicznego lub zdrowia, mającą na celu uchylenie zagrożenia, podlega karze pozbawienia wolności od 6 miesięcy do lat 5".\nW proponowanym kształcie karalne będą wszelkie "fałszywe alarmy", które wywołały niepotrzebne czynności organów wymienionych w tym przepisie. Podkreślenia wymaga, że projektowane unormowanie będzie obejmowało zatem także te "fałszywe alarmy", które wywoływane są choćby w budynkach szpitali, sądów i prokuratur, ale także na lotnisku, czy dworcu kolejowym. Tym samym odpowiedzialność sprawcy będzie warunkowana poprzez nie samą okoliczność spowodowania "alarmu", ale konkretny skutek, którym są niepotrzebne działania służb.\n- To nie jedyny nowy typ przestępstwa, jaki chcemy wprowadzić do kodeksu karnego. Proponujemy także dopisanie art. 254a - poinformował Krzysztof Kwiatkowski. - Ta propozycja to działanie nakierowane na skuteczną walkę ze złodziejami infrastruktury, czyli np. trakcji, szyn, czy przewodów elektrycznych - dodał minister.\nProponowane przez Ministerstwo Sprawiedliwości brzmienie art. 254a:\n"Kto zabiera, niszczy, uszkadza lub czyni niezdatnym do użytku element wchodzący w skład sieci wodociągowej, kanalizacyjnej, ciepłowniczej, elektroenergetycznej, gazowej, telekomunikacyjnej albo linii kolejowej, tramwajowej lub trolejbusowej, powodując przez to zakłócenie działania całości lub części sieci albo linii, podlega karze pozbawienia wolności od 6 miesięcy do lat 8".\n- W obecnym stanie prawnym zabór lub uszkodzenie tego rodzaju elementu traktowane jest jako kradzież lub uszkodzenie mienia, i niejednokrotnie kwalifikowane jest jako wykroczenie z uwagi na niewielką wartość zabranego lub zniszczonego przedmiotu - przypomniał Krzysztof Kwiatkowski. - Naszym zdaniem, postrzeganie istoty tego rodzaju czynów przez pryzmat wartości ukradzionego przedmiotu całkowicie abstrahuje od rzeczywistego stopnia ich społecznej szkodliwości - dodał.\nWięcej na stronie internetowej Ministerstwa Sprawiedliwości www.ms.gov.pl


Atopowe zapalenie skóry – kompendium wiedzy | La Roche Posay\nSwędzenie, zaczerwienienie, dyskomfort? Możliwe, że to atopowe zapalenie skóry, w skrócie AZS – schorzenie nazywane inaczej wypryskiem atopowym, wypryskiem alergicznym lub przewlekłą dermatozą. Według danych Fundacji Alabaster, która działa na rzecz osób z AZS, jest to jedno z najczęściej spotykanych schorzeń dermatologicznych. Występuje zarówno u dzieci jak i dorosłych. Szacuje się, że dotyka aż 20% noworodków i 3% dorosłych.* Warto więc wiedzieć, jak radzić sobie z przykrymi objawami atopowego zapalenia skóry.\nJakie są przyczyny i objawy atopowego zapalenia skóry\nJakimi kosmetykami pielęgnować skórę atopową\nPostępowanie i pielęgnacja skóry atopowej\nMikrobiom a AZS\nMisja La Roche-Posay\nFakty o atopowym zapaleniu skóry\nAtopowe zapalenie skóry (AZS) najczęściej rozpoznawane jest w dzieciństwie, uważa się, że 60% wszystkich przypadków ma początek w pierwszym roku życia, a 90% przed ukończeniem 5 roku życia. Jednak atopia nie dotyczy tylko dzieci. Jest to przypadłość, która nawraca w wieku dojrzałym. Na oficjalnej stronie PTCA** wyróżniono trzy fazy choroby:\nniemowlęcą (od narodzin do 2 roku życia) – ze zmianami na całym ciele, w tym z atopowym zapaleniem skóry głowy;\ndziecięcą (od 3 do 11 roku życia) – ze zmianami zlokalizowanymi głównie na zgięciach łokciowych i podkolanowych. Możliwe są także niepokojące zmiany w kącikach ust;\nSkłonność do stanów zapalnych najczęściej jest dziedziczna, jednak środowisko zewnętrzne ma niepodważalny wpływ na występowanie i intensywność objawów atopii, czyli nadreaktywności organizmu wobec czynników środowiskowych: kurzu, sierści, pyłków, tkanin, a nawet wody i konserwantów zawartych w kosmetykach.\nZdecydowanie bardziej narażone są osoby żyjące w miastach, gdzie kiepska jakość powietrza i częsta zmiana temperatur utrudnia codzienną pielęgnację skóry i potęguje nieprzyjemne objawy.\nOsoba ze zdiagnozowanym atopowym zapaleniem skóry musi uważać na ubrania wełniane, które potrafią nawet ranić delikatną skórę. Trzeba ograniczać stres, gdyż badania wykazały, że ma on wpływ na występowanie objawów.\nAby rozpoznać chorobę, należy zwrócić uwagę na nawracające objawy, występujące zawsze w tych samych miejscach na skórze, świąd oraz historię choroby wśród najbliższych. Kiedy dyskomfort utrzymuje się przez dłuższy czas, koniecznie należy skonsultować się z dermatologiem. Dodatkowe kryteria diagnostyczne to:\nświąd po intensywnych ćwiczeniach,\nrogowacenie oraz rybia łuska,\ndermografizm (biała pręga pojawiająca się po zadrapaniu),\nCo ważne, lokalizacja zmian chorobowych u młodzieży i dorosłych jest inna, niż u dzieci. Charakterystyczne zmiany atopowego zapalenia skóry pojawiają się na klatce piersiowej, symetrycznie na twarzy i szyi, na biodrach oraz dłoniach, a w najcięższych przypadkach stan zapalny całe ciało i powoduje powiększenie węzłów chłonnych. U młodszych pacjentów, atopowe zapalenie skóry zajmuje zgięcia łokciowe i podkolanowe, powieki i twarz, skórę głowy oraz okolice tułowia i pośladków.\nAtopowe zapalenie skóry a jakość życia\nBadania przeprowadzone przez La Roche-Posay*** dowodzą, że atopia ma olbrzymi wpływ na jakość życia. Pacjentom dokucza nieznośny swąd, nieopisane uczucie suchości na skórze, a potrzeba drapania się pojawia się nawet podczas snu (u 50% przebadanych osób). Niestety nie tylko na to AZS ma negatywny wpływ. Nie jest już tajemnicą, że aż 60% dzieci chorujących na AZS ma problemy w szkole wynikające z braku możliwości skupienia się na czymś innym niż dokuczliwe swędzenie. Udowodniono też, że dzieci cierpiące na atopię częściej miewają stany lękowe. O tych problemach już w zeszłym roku opowiedzieli nam rodzice małych pacjentów:\n„Moja córka nie może zakładać ubrań, które nie są wyprane w odpowiednim dla niej delikatnym proszku. Nie może nosić ubrań, które podrażniają jej skórę (z wełny lub sztucznych tkanin), bardzo się wtedy drapie.” - wyznała Anna, mama 7-letniej Magdy (uczestnicy Programu Rodziny Lipikar oraz terapii w Centrum Termalnym w La Roche-Posay w 2019 roku).\nDorośli również zmagają się z problemami skórnymi i mogą one być równie niekomfortowe. Tu w grę wchodzi nie tylko samopoczucie, ale też wizerunek i pewność siebie, którego może zabraknąć w życiu zawodowym i prywatnym.\nTu jest dobra i zła wiadomość. Zaczniemy od tej drugiej. Niestety nie wynaleziono leku, który raz na zawsze likwiduje wszelkie przyczyny i dolegliwości związane ze skórą atopową. Dzięki lekom immunosupresyjnym i fotochemioterapii można jednak zwalczyć objawy. Jeśli więc zauważysz jakiekolwiek niepokojące symptomy (u siebie lub swojego dziecka), najpierw odwiedź dermatologa by uzyskać prawidłową diagnozę. Pamiętaj o tym, że atopowcy najbardziej muszą dbać o nawilżenie skóry.\nAtopowe zapalenie skóry – czego unikać?\nBarwniki i konserwanty występujące w wielu produktach kosmetycznych, stoją w szeregu największych wrogów! Lekarze zalecają używanie rękawiczek ochronnych podczas prac domowych, krótkie kąpiele pod prysznicem oraz wybieranie środków, które zawierają emolienty i tworzą film okluzyjny (zapobiegają utracie wody). Warto zwrócić uwagę na pożądaną obecność kwasów tłuszczowych, olejów roślinnych oraz skwalenu w kremach i maściach przeznaczonych dla pacjentów z AZS. Nie zaszkodzi gliceryna, mocznik i kwas hialuronowy. Zawsze jednak warto przetestować nowy produkt na małym fragmencie skóry. W łagodzeniu skutków podrażnienia i atopowego zapalenia skóry u dorosłych pomaga także przebywanie w pomieszczeniach bez klimatyzacji, w niskich temperaturach, unikanie basenów oraz brudnych i zakurzonych pomieszczeń.\nOprócz niezbędnej terapii farmakologicznej, oczywiście kluczowa jest także codzienna pielęgnacja i stosowanie odpowiednich kosmetyków do wrażliwej skóry ze zmianami atopowymi, aby nie dopuszczać do wystąpienia objawów. Marka La Roche-Posay wychodzi Wam naprzeciw, oferując skuteczne, bezpieczne i łagodzące produkty do codziennej pielęgnacji ciała.\nWłaściwa pielęgnacja skóry atopowej zaczyna się podczas porannego prysznica i zapewnia komfort na cały dzień. Trzeba odstawić żele o intensywnym kolorze i zapachu. Warto uważać na zawartość miodu i wosku pszczelego. Kosmetyk powinien być hipoalergiczny i delikatny. Takim produktem jest oczyszczający, kremowy żel do ciała Lipikar Syndet La Roche-Posay. Jest bezzapachowy, nie zawiera mydła, a łagodna formuła sprawdzi się nawet podczas kąpieli dzieci i niemowląt. Rutynę pielęgnacyjną warto wzbogacić również o krem na atopowe zapalenie skóry z gamy: Lipikar Baume AP+M La Roche-Posay.\nTu prym wiodą emolienty, głównie ciekła parafina (Parafinnum Liquidum) od dziesiątek lat stosowana z powodzeniem także w przemyśle farmaceutycznym czy inne składniki zmiękczające i wygładzające skórę (Octyldodecanol, Cetearyl alcohol, Cera Alba). Kosmetyki z takim składem są również silnie nawilżające, bo pozostawiające na skórze okluzyjną warstwę chroniącą naskórek przed nadmierną utratą wody oraz chroniącą skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Emolienty to produkty szeroko dostępne w drogeriach, aptekach i sklepach internetowych. Zaleca się je w codziennej pielęgnacji skóry niemowląt, dzieci i dorosłych z problemami skórnymi takimi jak atopia właśnie. Tego typu produkty można stosować w razie potrzeby, a także profilaktycznie.\nDELIKATNIE OCZYSZCZAJ SKÓRĘ, BY NIE NARUSZYĆ JEJ BARIERY OCHRONNEJ.\nOczyszczający żel myjący do skóry wrażliwej.\nDBAJ O NAWILŻENIE SKÓRY, BY ODBUDOWAĆ JEJ BARIERĘ HYDROLIPIDOWĄ.\nPrzywraca równowagę mikrobiomu skóry. Natychmiastowe ukojenie, przeciw swędzeniu i nawracającej suchości.\nSztyft przeciw swędzeniu, przeciw podrażnieniom, zmniejsza potrzebę drapania skóry. Skóra sucha z tendencją do atopii z egzemą. Niemowlęta, dzieci i dorośli.\nW przypadku osób chorujących na AZS odradza się długie kąpiele w ciepłej wodzie. Najbezpieczniejsze okazują się szybkie prysznice w wodzie o temperaturze nie przekraczającej 38°C.\nRekomendowane jest także używanie miękkiego ręcznika, który dodatkowo nie podrażnia skóry. Należy się nim wycierać poprzez delikatne przykładanie do skóry, a nie pocieranie. Zalecane jest także korzystanie z ręczników jasnych, pozbawionych ciemnych barwników, które dodatkowo mogą podrażniać wrażliwą już skórę.\nBędzie idealnie jeśli wprowadzisz w swoim życiu regularność związaną z nawilżaniem całego ciała - rano i po każdej kąpieli czy prysznicu.\nRób wszystko, by unikać przegrzewania się i nagłych zmian temperatury. Nie rezygnuj całkowicie z aktywności fizycznej, ale postaw na taką, która nie potęguje atopowych zmian pojawiających się na skórze - jednym słowem staraj się nie pocić. A jeśli jesteś miłośnikiem basenu to pamiętaj, że kontakt z chlorowaną wodą powinien być najkrótszy jak to możliwe. Lepiej wybieraj baseny z wodą ozonowaną.\nZwróć uwagę na detergenty, których używasz do prania. Najlepiej zrezygnuj z płynów do prania wypełnionych po brzegi substancjami zapachowymi. Płucz pranie dwa lub trzy razy, by pozbyć się chemii, która dostała się do tkanin, a potem będzie miała kontakt z Twoją skórą.\nPolecana jest także silna wola i zwalczenie olbrzymiej chęci podrapania się. Brzmi banalnie, ale wcale tak nie jest!\nCzynnikiem potęgującym zmiany u osób chorych na AZS jest między innymi stres. Znajdź więc sposób na radzenie sobie w nerwowych sytuacjach i jeśli to możliwe, po prostu ich unikaj.\nWybieraj ubrania, które nie są obcisłe i nie są wykonane z syntetycznych materiałów. Wszystko po to, by zapewnić skórze komfort i prawidłową cyrkulację powietrza. Postaw na bawełnę i pamiętaj, by nowo zakupiony ciuszek zawsze wyprać przed założeniem.\nZaleca się także zlikwidowanie domowych firan i dywanów, w których zbierają się kurz i roztocza. Skóra atopowa to doceni!\nPowyższe zalecenia dotyczą zarówno dorosłych jak i rodziców dzieci chorych na AZS. Atopowcy doskonale wiedzą też, że koniecznie bywają testy alergiczne. To właśnie wyeliminowanie ze swojego życia kłopotliwego alergenu pokarmowego lub kontaktowego może w dużej mierze pomóc w uporaniu się z niepożądanymi zmianami na skórze. Zaleca się także produkty, które w składzie mają między innymi: regenerujące masło Shea (które należy do grupy emolientów), nawilżający mocznik czy kojącą prowitaminę B5 (pantenol) lub łagodzącą podrażnienia alantoinę. Kosmetyki to znaczna część postępowania w zachowaniu odpowiedniej kondycji i zdrowo wyglądającej skóry, ale nie jedyna.\nMikrobiom: Twój przyjaciel w walce z atopowym zapaleniem skóry\nPrzełomem w walce z atopią bez wątpienia jest znajomość mikrobiomu. Musicie wiedzieć, że na skórze bytują różnego rodzaju bakterie, grzyby i wirusy, które odpowiadają za jej prawidłową równowagę mikrobiotyczną. Jakiekolwiek zakłócenia mogą powodować omawiane właśnie choroby skórne.\n– Kolonie pożytecznych bakterii bytujących na skórze pomagają nam na szereg sposobów: od zapobiegania namnażaniu się potencjalnie szkodliwych organizmów napływających z zewnątrz, przez uczenie układu odpornościowego, jak rozpoznawać intruzów, po utrzymanie funkcji ochronnej skóry. Aby móc pełnić te wszystkie funkcje, mikrobiom musi być zrównoważony i możliwie zróżnicowany, co pozwala uniknąć sytuacji, w której patogeniczne bakterie zyskują pozycję dominującą – powiedział Dr Thomas Luger, Dyrektor i Przewodniczący, Wydział Dermatologii Uniwersytetu w Münsterze.\nDlatego też marka La Roche-Posay zdecydowała się na stworzenie gamy niezastąpionych produktów kosmetycznych, które wspomagają walkę z wyjątkowo suchą i skłonną do atopii skórą, a jednocześnie pomagają w utrzymaniu równowagi mikrobiomu. Powód? Badania La Roche-Posay dowodzą, że atopia związana jest z dramatycznym spadkiem różnorodności bakteryjnej na powierzchni skóry. Może to skutkować wysuszeniem skóry i przewlekłą atopią.\nMarka La Roche-Posay robi wszystko, by spełnić oczekiwania najbardziej wymagającej skóry. Produkty są badane pod kątem wspierania mikrobiomu, a do ich produkcji używane są zaawansowane składniki aktywne. Nad recepturami natomiast pracują wysoce wykwalifikowani specjaliści, w tym dermatolodzy. Marka La Roche-Posay jest wyczulona na wszelakie potencjalne substancje znane z tego, iż wywołują lub mogą wywoływać reakcje alergiczne więc po prostu ich nie stosuje w produkcji kosmetyków. W składzie znajdziesz tylko delikatne dla skóry wrażliwej składniki aktywne. To oczywiście nie wszystko. Produkty poddawane są szczegółowym, nowoczesnym badaniom. Marka L’Oréal jest pionierem w rekonstrukcji ludzkiej skóry. Już od 1979 roku zajmuje się w swoich laboratoriach rekonstrukcją modeli różnych warstw skóry, aby to na nich prowadzić wszystkie niezbędne procedury testowania swoich produktów przed wprowadzeniem ich na rynek, tak aby być pewnym, że produkty te nie mają potencjału podrażniającego wyjątkowo delikatną i wrażliwą skórę\nKosmetyki przechodzą dokładną weryfikację w licznych badaniach klinicznych pod kontrolą dermatologiczną, okulistyczną czy pediatryczną. Gotowy produkt jest wypuszczany na rynek, dopiero gdy badacze z La Roche-Posay mają pewność, że pomoże tym, którzy najbardziej tego potrzebują. W asortymencie La Roche-Posay znajdziecie całą gamę produktów pielęgnacyjnych przyjaznych tym, którzy borykają się z problemem jakim bez wątpienia jest Atopowe Zapalenie Skóry. Dodatkowo od ponad 110 lat w La Roche-Posay działa Centrum Dermatologiczne (obecnie Centrum Termalne nr 1 w Europie w leczeniu chorób dermatologicznych). Każdego roku placówka przyjmuje około 8 000 pacjentów z całego świata, którzy cierpią na Atopowe Zapalenie Skóry, egzemę czy trądzik różowaty. Złagodzenie choroby poprawia jakość ich życia, ale czasem wystarczy zmienić kosmetyczne przyzwyczajenia.\nJeśli więc podejrzewasz u siebie lub ukochanego maluszka AZS – nie panikuj. Choć nie da się zwalczyć choroby – można zminimalizować jej objawy. Podejmowane kroki mogą być różne, w zależności od stopnia nasilenia objawów. Poprawne codzienne przyzwyczajenia i wybór odpowiednich kosmetyków potrafi zdziałać cuda. Dosłownie.\nPacjenci leczeni są na różne sposoby – podawane są leki przeciwzapalne i przeciwhistaminowe, zalecane są mokre opatrunki, nowoczesne emolienty, glikokortykosteroidy. Dane wykazują jednak, że 10-40% pacjentów zmaga się z chorobą przez całe życie. Najnowsze badania na szczęście dają cień nadziei. Naukowcy z Uniwersytetu w Kalifornii odkryli, że swędzenie jest odczuwane i przewodzone przez inne systemy nerwowe, niż te, które odpowiadają za czucie bólu. To daje szansę na stworzenie nowoczesnych i skuteczniejszych leków dla dzieci i dorosłych z atopowym zapaleniem skóry oraz innymi problemami dermatologicznymi. Najważniejsza jest jednak odpowiednia pielęgnacja wrażliwej skóry i podejmowanie odpowiednich kroków zaradczych jeszcze zanim pojawi się alarmujący stan zapalny – przede wszystkim należy stosować odpowiednie zabiegi natłuszczające, dzięki czemu leczenie będzie wymagane dopiero przy zaostrzeniu zmian skórnych.\n* Nutten, Sophie. „Atopic dermatitis: global epidemiology and risk factors.” Annals of Nutrition and Metabolism 66.Suppl. 1 (2015): 8-16.\n*** Pain in atopic dermatitis, 5000 patients, Laurent Misery,MD, PhD1,2, Flavien Huet, MD1,2, Jason Shourick, MD3, Sophie Séité, Pharm.D4, Charles Taieb, MD5, Work in progress publication, 2019.\nPoznaj skuteczne metody leczenia AZS\nAZS - wpływ mikrobiomów na objawy schorzenia