Jeśli ktoś pływa latem na otwartych wodach, sezon zaczyna zwykle gdzieś końcem maja, może w czerwcu, a kończy zwykle w połowie września. Można powiedzieć, że istnieje taki paradygmat. Temperatura wody potrafi spaść, w ciągu trzech słotnych dni, z 22 stopni do 16 i to powoduje, że robi nam się zimno. Trudno jest pływać dystanse długie, choć pływanie jest bardzo przyjemne, bo woda staje się bardziej przejrzysta, a na plażach jest mniej ludzi i maleje szansa potrącenia pływaka przez skuter wodny.\nW połowie września kończą się cykle letnich zawodów i pływają dalej tylko zapaleńcy, którzy przygotowują się do pokonania kanału La Manche. Temperatura wynosi 15-16 stopni i jest to właśnie temperatura w trakcie sezonu pływackiego na tym akwenie. W Polsce, trudno trenować w takich warunkach, ponieważ na wiosnę i jesień mamy około tygodnia z taką ciepłotą wody. Po prostu spadki i wzrosty są u nas szybsze. Tylko że mamy teraz inne czasy! I ta wiedza, pochodząca z podręczników przygotowujących do pływania La Manche, jest już nieaktualna, bo kanał od kilku lat często ma 17-19 stopni! Przypomnę, że mieszają się tam wody północnego Atlantyku i Morza Północnego, dwie masy wodne, które pływacy postrzegają jako zimne. Ta zmiana powoduje, że największe wyzwanie, czyli „termika”, znika i przeprawa staje się prostszym, typowo pływackim zadaniem.\nTrening w wodzie minus 1,5 stopnia na Antarktydzie. Fot. Archiwum Leszka Naziemca\nAle po co kończyć z treningami, gdy woda ma poniżej 16 stopni? Może warto sezon przeciągnąć, skracając czasy pobytu w wodzie. Tak właśnie można zrobić, trenując dalej 2-3 razy w tygodniu. Wchodzimy jednak wtedy w stany łagodnej hipotermii, której objawy mogą nas wystraszyć i to może stać się powodem rezygnacji z pływania. Poznając reakcje ciała w pewnym stopniu, możemy przystosować się do zimna. Proces ten jest długotrwały i jego pełne efekty widać dopiero w 3 lub 4 sezonie pływania. Co zatem się dzieje? Przy wejściu do wody (jako początkujący zimowi pływacy) odczuwamy ból. Czasem bolą nas stopy, czasem ręce, czasem zatoki. Jeśli jednak płyniemy mimo to, zwykle ból ustępuje i łapiemy „względny jesienny komfort”. Pływanie powinniśmy kończyć wtedy, gdy próbując wypowiedzieć jakieś słowa, zaczynamy bełkotać, istnieje też objaw odwiedzenia palców u rąk. Jeśli płynąc, czujemy, że nie możemy złączyć palców, to na pewno trzeba wyjść z wody. Gdy wyjdziemy na brzeg, mogą występować wtedy lekkie zawroty głowy. Ważne jest, żeby wtedy jak najszybciej się ubrać i nie próbować rozgrzewać się na lądzie. Bezpieczniej wejść do ciepłego pomieszczenia lub… jak to zwykle bywa, do zaparkowanego samochodu i włączyć ogrzewanie. „Trzęsionka”, czyli termogeneza drżeniowa, jest normalnym objawem podczas ogrzewania się organizmu. W pierwszym sezonie z takimi eksperymentami nie możemy przesadzać. Odporność na infekcje rośnie z drugim i trzecim rokiem treningów. W pierwszym sezonie, gdy zbyt długo będziemy pływać, zapewne złapiemy infekcję. Pod koniec fazy ogrzewania, pływak zwykle odczuwa lekką euforię i (oprócz adrenaliny) jest to bodziec który powoduje, że chce się to robić dalej. Nie bez znaczenia jest też poczucie dokonanego osiągnięcia i stapiania się z przyrodą.\nAdaptacja do zimna\nRoald Amundsen powiedział, że do zimna właściwie nie da się przyzwyczaić. Inaczej mówiąc: zawsze się cierpi. Myślę że po prostu zmieniała mu się perspektywa. Trzeba wiedzieć, że Amundsen był typem racjonalnie trenującego sportowca, zwiększał ciągle ekspozycję na zimno. Kiedy np. podążał na biegun południowy, mógł odczuwać zimno, bo ekspozycja znów była mocniejsza, także ze względu na zwiększające się wyczerpanie. On zawsze przesuwał granice. Współcześnie wiemy, że nasza adaptacja wraz z treningiem, stale rośnie. Zastanawiałem się, co powoduje, że tak się dzieje, że w końcu nie odczuwamy zimna przy pływaniu w niskich temperaturach. Prawdopodobnie chodzi o rozwój i aktywizację brunatnej tkanki tłuszczowej. Dawniej uważano, że „brązowy tłuszcz” posiadają tylko niemowlęta, a potem ten tłuszcz zanika. W znaczne zasoby tej tkanki wyposażone są też zwierzęta hibernujące. Otóż komórki tej tkanki, posiadają wiele mitochondriów i są one bardzo aktywne metabolicznie. W ten sposób podwyższają ciepłotę ciała podczas przebywania w zimnym środowisku. Obecnie uważa się, że chociaż tracimy tę tkankę z wiekiem, to jednak podczas treningu w zimnym środowisku możemy jej trochę odzyskać i dzięki temu jest nam cieplej. Ponadto uważa się, że tego typu tłuszcz, w odróżnieniu od zwykłego, jest zdrowy. Jego ilość w organizmie nie ma negatywnych skutków dla układu krążenia. Natomiast zwykła tkanka tłuszczowa, pod wpływem treningu termicznego nabiera trochę cech tłuszczu brązowego i nazywamy ją wtedy tłuszczem beżowym. W jednym z eksperymentów (tym razem lądowym), grupka ludzi przez dłuższy okres czasu zdecydowała się spać w temperaturze 17 stopni Celsjusza, czyli nazwijmy to w granicy tolerancji. Okazało się, że już to wystarcza do pozytywnych przemian tłuszczu w organizmie i wzrostu odporności na warunki zewnętrzne.\nZawody na 1 kilometr w wodzie o temp. minus 1,2 stopnia. Miejsce: Port Lockroy. Fot. Archiwum Leszka Naziemca\nJeśli ktoś był w Wielkiej Brytanii, to na pewno zauważył, że miejscowi mają w domach zimno. Często zamiast dogrzewać mieszkania, po prostu się grubiej ubierają. Małe dzieci jadące w wózkach, przy 6-8 stopniach mają gołe nogi! Przy wietrznej i deszczowej pogodzie ludzie normalnie spacerują… i regularnie pływają na otwartych akwenach, choć temperatura wody spada do ok. 8 stopni. Natomiast w Polsce temperatura domów i biur powoduje, że stajemy się zwierzętami tropikalnymi i każde wyjście na zewnątrz stanowi dla nas duże wyzwanie, bo staje się to zetknięciem z „wrogim środowiskiem”. Tymczasem skręcając kaloryfery osiągniemy jeszcze jeden efekt: nieco zredukujemy emisję dwutlenku węgla.\nIstnieje jeszcze jeden ciekawy mechanizm, związany z adaptacją do zimna. Wytrenowani pływacy zimowi, przed samym wejściem do wody potrafią odruchowo podnieść, o około pół stopnia, temperaturę wewnętrzną ciała. Wiem, że brzmi to niewiarygodnie, ale zjawisko to jest potwierdzone wieloma obserwacjami. Subiektywnie ma się poczucie, że robi nam się ciepło. Prawdopodobnie, sama antycypacja kontaktu z zimnem powoduje rzut do krwi (być może) hormonów tarczycy (trwają badania na ten temat).\nPływamy już w 16 stopniach, temperatura wody spada, co się dzieje dalej? Mamy październik i wodę około trzynastostopniową. To bardzo ciekawy moment. Zauważamy, że podobną hipotermię, jak przy 16 stopniach, rozwijamy dużo szybciej. Musimy skrócić nasze sesje. Dla początkujących to może być 5-10 minut pływania. Najciekawsze dla tej temperatury jest to, że tutaj gdzieś przebiega granica przystosowania do długiego pływania. Oznacza to, mówię o osobach dobrze wytrenowanych, że intensywnym wysiłkiem w wodzie jesteśmy w stanie zrównoważyć ubytek ciepła. W 13 stopniach ludzie są w stanie pływać 12 godzin. Dowodzą tego przeprawy przez Kanał Północny, który znajduje się pomiędzy Irlandią i Szkocją. Ale trzeba dodać, że udanych przepływów jest niewiele. Choć ze względu na zmiany klimatyczne, teraz tych przepływów będzie więcej, bo temperatura wody, także tam, wzrosła o około jeden stopień. Dokładnie nie wiem, czy steady state można jeszcze, poprzez trening, przesunąć do temperatury np. 12 stopni. Praktyczna informacja, dla wszystkich rozbitków jest taka, że jeżeli wpadliśmy do wody o niższej temperaturze niż 12 stopni i czekamy na pomoc, to zasadne może być ograniczenie ruchów. Ruchem na dłuższą metę się nie zagrzejemy, a niepotrzebnie stracimy energię. Zimna woda, opływając ruchome ciało, szybko odbiera ciepło poprzez znany w fizyce efekt „przenoszenia”.\nJest 1 listopada, święto, zwykle dodatkowy wolny dzień. Co robimy? Idziemy trenować. Woda ma w naszych jeziorach około 9-11 stopni. Dla początkującej osoby bezpieczne pływanie to odcinek do 250 m, albo do 4 minut. Skraca się dzień, warto do dmuchanej bojki, którą mamy z sobą włożyć lampkę rowerową lub inne źródło światła. Pod wieczór osiągamy wtedy efekt błędnego ognika i możemy straszyć ludzi.\nPrawdziwe wymagające pływanie zimowe zaczyna się od temperatury poniżej 5 stopni. Wyniki osiągane w takich warunkach zapisujemy do tabeli rekordów, chwalimy się nimi przed innymi pływakami – w Czechach tą granicą jest temperatura 4 stopni. Chodzi o to, że hipotermia rozwija się dość szybko i spektakularnie, więc żeby pływać w takiej wodzie często trzeba pokonać lęk przed zanurzeniem głowy i rąk, co widać na przykładzie morsów. Przy morsowaniu ludzie często unikają pełnego zanurzenia, przez co nie zyskują pełnej adaptacji. Jeśli jednak zdecydujemy się zanurzyć twarz, to mózg dostanie szybko informację, co się dzieje i organizm szybciej zareaguje. Nazywamy to odruchem nurkowym ssaków. Obwodowe naczynia krwionośne chowają się głębiej, krew przesuwa się do wnętrza ciała, spada akcja serca i uspokaja się oddech. Osoba początkująca musi na ten efekt poczekać około 30 sekund. Na początku odczuwa raczej przyspieszenie oddechu i akcji serca. Jeśli jednak zanurzenie głowy na dłużej nie jest możliwe, to trzeba po prostu próbować dalej. Przynajmniej przemywać twarz zimną wodą. Z punktu widzenia pływaka zimowego błędem jest intensywna rozgrzewka przed wejściem do wody. To może spowodować, że naczynia obwodowe wypełnią się krwią i w pierwszych minutach pływania stracimy zbyt dużo ciepła. Taktyka wygląda więc następująco: wykonujemy niewielką rozgrzewkę, dosłownie trochę rozciągania, rozbieramy się i próbujemy zrelaksować, uspokoić. Czekamy na brzegu około minuty, aż pochowają nam się naczynia krwionośne. Wejście do wody powinno być spokojne i zdecydowane, z zanurzeniem głowy lub przemyciem twarzy. Morsy, miłośnicy kąpieli w zimnej wodzie, robią coś innego, ale zwykle jest to kąpiel 30 sekundowa, bez pływania, nie potrzebują więc adaptacji. Przed wejściem do wody nie powinniśmy być przemarznięci. W naturalnym rytmie okołodobowym, ludzie mają najwyższą temperaturę ciała około godziny 17, dlatego łatwiejsze są popołudniowe wejścia do wody niż poranne.\nMy jako zimowi pływacy czekamy dalej na „wartościową wodę” o temperaturze 4 stopni. Jeszcze 10 lat temu było pewne, że zanurzymy się w niej pod koniec listopada. Pływacy robią wtedy przepływy kwalifikacyjne do zawodów na dystansie 1 km. Ponieważ trzeba udowodnić, przed dłuższymi, oficjalnymi próbami, że jest się w stanie w takiej wodzie popłynąć co najmniej 500 metrów i dobrze się później czuć. Przepływy kwalifikacyjne muszą być potwierdzone przez sędziów, wymagany może być też zapis wideo. W dzisiejszych czasach wcale nie jest pewne, jaka będzie temperatura wody. W mediach społecznościowych wymieniamy zdjęcia termometrów zanurzonych w wodzie i czekamy. Rok temu staw treningowy w Katowicach, pokrył się delikatnym lodem dopiero w połowie stycznia.\nIstnieje druga metoda trenowania pływania zimowego, uważam że trochę trudniejsza. Niektórzy zaczynają trening zimą, pływając od razu w wyciętym w lodzie przeręblu. Zrobić to można tak: wchodzimy do przerębla, w którym woda sięga nam do pasa. Zanurzamy się po szyję, przemywamy twarz rękami. Czekamy na uspokojenie oddechu około 30 sekund. Ręce, żeby nie bolały, wkładamy pod pachy. Przy uspokojonym oddechu próbujemy wykonać kilka ruchów pływackich. Zatrzymujemy się, ręce znów wkładamy pod pachy. Uspokajamy się kilka sekund i wychodzimy na brzeg. Jeśli jest mało miejsca w przeręblu, możemy obwiązać się sznurkiem i pływać na uwięzi. Druga osoba trzyma za sznurek.\nW obecnych czasach nie mamy zbyt wielu okazji do treningu wśród lodów. Szybko nadchodzi wiosna i woda skacze do góry na 12-13 stopni, czasami w przeciągu dwóch tygodni. Wiosna jest czasem odbierania nagrody za trening. Pływając, po przepracowanej zimie, w wodzie trzynastostopniowej, w promieniach słońca, odczuwamy komfort i przyjemność!\nZ grubsza wiemy, jak zacząć trenować i poznaliśmy kalendarz pływaka otwartych wód. Warto dodać kilka słów na temat rozwoju hipotermii z naszej pływackiej perspektywy. Mówię teraz o zjawiskach, które rozwijają się przy pływaniu w wodzie o temperaturze poniżej 4 stopni. Nie dysponujemy rzetelnymi badaniami, ponieważ nie udawało się ich etycznie przeprowadzić. Mamy np. obserwacje lotników zestrzelonych podczas drugiej wojny światowej i ich czasy przeżycia w wodzie. Trzeba pamiętać, że ludzie bez treningu w takich warunkach wpadają w panikę i często toną szybciej niż rozwinie się u nich hipotermia. Dlatego w starych książkach odnajdujemy informacje o czasach przeżycia w wodzie na poziomie 4 minut. W Czechach sporo obserwacji na ten temat zebrał badacz dr Ladislav Sieger, w RPA tematem zajmuje się dr Shaun Gottschalk. U nas hipotermię pływaków bada dr Michał Starosolski. O hipotermii, mówimy wtedy, gdy obniża się temperatura rdzenna, czyli naruszona jest temperatura wnętrz ciała, mierzona per rectum lub w żołądku. Temperaturę można mierzyć też w uchu środkowym. Często jesteśmy po prostu przemarznięci, ale temperatura wewnętrzna wynosi dalej 37 stopni. Wtedy możemy rozgrzać się ćwiczeniami fizycznymi, możemy pić ciepłe napoje, nie jest to stan zagrażający nam w jakikolwiek sposób. Jeśli jednak temperatura wnętrza obniżyła się już do 32-33 stopni, jest to stan hipotermii wymagający innego postępowania. Z czeskich obserwacji wynika, że u większości ludzi, około 22 minuty przebywania w wodzie, można stwierdzić hipotermię. Czesi na zawodach nie pozwalają też, ze względu na bezpieczeństwo przebywać dłużej w wodzie. Sieger udowodnił, że człowiek w hipotermii, intensywnie biegający lub ćwiczący nie uzyskuje wzrostu temperatury w porównaniu z człowiekiem przebywającym w pozycji leżącej lub siedzącej. Dodatkowo, ćwiczenia bywają niebezpieczne, ponieważ zimna krew „uwięziona” na obwodzie w rękach i nogach, podczas ćwiczeń szybko napływa do serca, obniżając temperaturę wewnętrzną ciała, nawet o pół stopnia. Zjawisko to nazywa się afterdrop i jest dość niebezpieczne. Ponadto serce zostaje niepotrzebnie obciążone dodatkową pracą. Najlepsze jest więc odpoczywanie w średnio ciepłym pomieszczeniu w pozycji leżącej lub półsiedzącej. Wchodzenie do sauny, ogrzewanie kończyn, masaż, też może wywołać afterdrop. Unikamy takich rzeczy. W warunkach polowych możemy „pacjenta” obłożyć butelkami z ciepłą wodą. Wskazane miejsca to pachy, pachwiny, przepona i brzuch. Osoby takiej nie masujemy, ponieważ skóra jest bardzo wrażliwa, może ulec uszkodzeniu i to także niepotrzebnie przyspieszy krążenie obwodowe. Nie podajemy ciepłych napojów, ponieważ taka osoba ma zaburzony odruch połykania i może się zachłysnąć. Z badań wynika, że przyjęcie nawet litra ciepłych płynów, nie podnosi ciepłoty wnętrza ciała. Pozostaje czekanie i monitorowanie temperatury. Jeśli temperatura nie rośnie, a stan się pogarsza, konieczne jest wezwanie profesjonalnej pomocy. Po moim przepływie 1 km w temperaturze minus 1,2 stopnia na Antarktydzie, moja temperatura wewnętrzna wynosiła 32 stopnie. Termogeneza drżeniowa trwała osiem minut, 40 minut potrzebowałem, aby normalnie funkcjonować i móc pomagać innym. W sumie tej próbie pływackiej poddało się 14 osób, dwie osoby doszły do niebezpiecznej temperatury wewnętrznej 28 stopni, ale i one powoli „ruszyły w górę”, więc obyło się bez hospitalizacji.\nTrening w stawie Szlomiok w Katowicach. Fot. Tomasz Woźniczka\nJak mogą wyglądać objawy hipotermii? Zwykle to zaburzenia równowagi, sinica, niewyraźna mowa, splątanie, brak orientacji w sytuacji. Jeśli organizm się dalej wychładza, to charakterystyczny jest spadek reaktywności na bodźce zewnętrzne. Śmierć z hipotermii to śmierć sercowa. Najpierw występują zaburzenia rytmu serca, później migotanie komór i zatrzymanie akcji serca. Jednak proces ten jest stosunkowo długi. Wiemy, że zaburzenia te występują gdzieś od 40 minuty pływania w wodzie poniżej 4 stopni. W tym roku rozpoczęliśmy z dr Starosolskim obserwację pływaków w zimnej wodzie, sprawdzając bezpośrednio po wyjściu zmiany w zapisie EKG. Na wyniki musimy jednak trochę poczekać.\nMam świadomość, że opisywanie hipotermii, może spowodować, że czytelnik zada sobie pytanie – po co robić takie niebezpieczne rzeczy? Czy to nie jest szaleństwo? Myślę, jednak, że kluczem jest tutaj zdrowy rozsądek. Zawsze powinniśmy zostawić sobie jakiś margines bezpieczeństwa pływając w zimnej wodzie. Nie możemy iść na całość. Z czasem zdobywamy samowiedzę i możemy ocenić, w jakim jesteśmy punkcie naszego treningu. Przy dłuższych próbach koniecznie musi nas ktoś asekurować. Wreszcie mam taki argument: przez tysiące lat byliśmy narażeni na zimno i wpadaliśmy w lekką hipotermię. Mamy naturalne umiejętności, jak sobie z nią radzić. To obecnie staliśmy się zwierzętami tropikalnymi. Możemy zatem odzyskać coś co utraciliśmy, przy okazji budując nową, trochę inną świadomość. A jeśli komuś mało, to może wyruszyć na Daleką Północ lub Dalekie Południe i będzie na to przygotowany. Ale o tym innym razem.\nLeszek Naziemiec – szef organizacji IISA w Polsce (International Ice Swimming Asociation), organizuje międzynarodowe zawody w zimowym pływaniu w Katowicach, które w 2021 r. będą miały rangę mistrzostw świata. Jako pierwszy człowiek po raz pierwszy w historii przepłynął na Spitsbergenie 1 milę. Był zastępcą kierownika wyprawy antarktycznej, podczas której grupa zawodników ścigała się na dystansie 1 km w wodzie o temperaturze minus 1,2 stopnia Celsjusza. Zorganizował pierwszą w historii sztafetę przez Bałtyk do Szwecji. Przygotowuje się do przepływu jeziora Titicaca. Fizjoterapeuta dziecięcy i psycholog, wykładowca AWF Katowice. Mąż, ojciec czwórki dzieci.


Hokej.Net - Szóstka Hokej.Netu - 4. kolejka PHL\nSzóstka Hokej.Netu - 4. kolejka PHL\nMichał Elżbieciak (Naprzód Janów), Bartłomiej Pociecha (GKS Tychy), Michaił Potiechin (Naprzód Janów), Maciej Urbanowicz (Comarch Cracovia), Radim Haas (Unia Oświęcim), Bartłomiej Jeziorski (GKS Tychy) – to szóstka najlepszych graczy 4. kolejki Polskiej Hokej Ligi wybrana przez dziennikarzy portalu HOKEJ.NET.\nMichał Elżbieciak (Naprzód Janów)\n- Niekwestionowany bohater starcia z JKH GKS-em Jastrzębie (3:2). Imponował refleksem, spokojem w bramce i... zachował świetne statystyki. Obronił 44 z 46 uderzeń rywali, co przełożyło się na świetną 96-procentową skuteczność.\n- W tej chwili jest chyba jednym z najlepszych ofensywnie usposobionych obrońców w Polskiej Hokej Lidze. Udowodnił to we wczorajszym starciu z Polonią Bytom, wygranym przez tyszan 6:2. 25-letni defensor zdobył gola i zaliczył dwie asysty przy trafieniach Michaela Cichego i Kamila Kalinowskiego.\nMichaił Potiechin (Naprzód Janów)\n- W klasyfikacji plus/minus, z której w pierwszej kolejności powinno rozliczać się defensorów wypał na +1. Nie popełnił większych błędów w destrukcji, a poza tym zaliczył asystę przy złotej bramce Mateusza Adamusa.\n- Nie unikał twardej gry, walki pod bandami. W 38. minucie ładnie powalczył o krążek z dużo wyższym Robertem Mrugałą, zdołał go przepchnąć, złożyć się do strzału i pokonać Mārtiņša Raitumsa. Zaliczył też asystę przy trafieniu Damiana Kapicy.\nRadim Haas (Unia Oświęcim)\n- Jego dwa gole dały oświęcimianom pierwsze zwycięstwo, a co za tym idzie również pierwsze punkty w sezonie 2017/2018. Szkoda, że czeski środkowy tak rzadko kończy akcje strzałem.\nBartłomiej Jeziorski (GKS Tychy)\n- Świetnie rozpoczął nowy sezon. Znakomicie współpracuje z Filipem Komorskim i Patrykiem Kogutem, a najlepiej świadczy o tym fakt, iż to właśnie ten atak jest najskuteczniejszy w drużynie wicemistrzów Polski (8 bramek). W starciu z Polonią Jeziorski dwukrotnie wpisał się na listę strzelców, zaliczył też jedną asystę.\nTagi: Szóstka Hokej.Netu4. kolejkaPHLsezon 2017/2018


Wygraj praktykę w Nestlé – weź udział w II edycji konkursu żywieniowego – Podróżuj i pracuj Idaho\nWięcej informacji na temat konkursu znajduje się na facebook.com/NestlePolskaNHW, www.nestle.pl oraz YouTube.\n1. Zostać fanem Natalii Honoraty Witalnej na Facebooku.\n2. Od 4.03.2013 obserwować nawyki żywieniowe i styl życia jej 4-osobowej rodziny.\n3. Do 19.05.2013 zaproponować najlepszy plan odżywiania i modyfikacji stylu życia rodziny.\nOgólnopolski projekt żywieniowy Nestlé jest odpowiedzią na rosnące zapotrzebowanie na specjalistów z obszarów zdrowia i prawidłowego odżywiania. Inicjatywa ma na celu praktyczne przygotowanie do podjęcia pracy, wsparcie rozwoju i kariery zawodowej przyszłych żywieniowców. Projekt realizowany jest od 2012 roku. W I edycji wzięli udział studenci kierunków związanych z żywieniem i zdrowiem człowieka z uczelni w całej Polsce. Ich zadaniem było opracowanie planu odżywiania dla obserwowanej za pośrednictwem Facebooka wirtualnej postaci – Natalii Honoraty Witalnej. W ramach konkursu przysłano łącznie ponad tysiąc stron zaleceń zmiany diety i stylu życia dla avatara projektu. Inicjatywie towarzyszyły spotkania ze specjalistami ds. żywienia z Nestlé Polska S.A. na polskich uczelniach.\n< 236022" >\nPlakat II edycji.jpg Plakat II edycji\n← ING Bank Śląski kolejny raz wśród Top Employers\nprawo okresowoĹci pierwiastkĂłw, czym jest adwent?, wycieczka po wenecji, trunc it, duana busty, kiedy zaczynajÄ\npielowe 2011 duĹźe rozmiary, idealny biust, protokĂłĹ zniszczenia, busty duana


Od przychodu do zaliczki - Strona 5 - Poradniki - Infor.pl\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Księgowość > Poradniki > Od przychodu do zaliczki\nKrzysztof Lenart, aplikant radcowski w Kancelarii Prawnej Chałas i Wspólnicy\nCo może spotkać przedsiębiorcę ze strony fiskusa\nNie od dziś wiadomo, że organy podatkowe kontrolując podatników baczną uwagę zwracają na koszty uzyskania przychodów. Czego w tym zakresie może się spodziewać podatnik?\n– Rzeczywiście organy podatkowe często kwestionują prawidłowość zaliczenia wydatków do kosztów uzyskania przychodu, a w szczególności moment rozliczenia wydatków pośrednio związanych z przychodem. Wątpliwości wywołuje moment, kiedy podatnik powinien rozliczyć koszt, tzn. czy w momencie jego poniesienia, czy dopiero w momencie uzyskania przychodu. Praktyka organów podatkowych bywa w tym zakresie niejednolita, jednak NSA w orzeczeniu z 22 października 2004 r. uznał, że koszty uzyskania rozliczać należy w roku podatkowym ich poniesienia, utożsamiając koszt z faktycznie poniesionym wydatkiem. Zatem, jeżeli podatnik zawarł umowę z grudniu 2004 r., ale za usługę zapłacił dopiero w lutym 2005 r., to zgodnie z powyższym poglądem po jego stronie koszt powstał w lutym i powinien zostać rozliczony w roku 2005. Należy przy tym pamiętać, że do zaliczenia wydatków do kosztów uzyskania przychodu nie jest bezwzględnie konieczne faktyczne osiągnięcie przychodu. Wystarczy istnienie związku poniesionego wydatku z możliwym do uzyskania w przyszłości przychodem.\nCzy to jedyny problem związany z kosztami, jaki może spotkać podatnika w praktyce?\n– Niestety, nie. Wątpliwości praktyczne wywołuje także kwestia zaliczenia do kosztów związanych z prowadzoną działalnością wydatków poniesionych przed jej rozpoczęciem, w okresie tworzenia firmy. Wynika to z przyjętej przez większość urzędów skarbowych zasady, że koszt ma związek z przychodem, wówczas gdy przychód zostanie wygenerowany w tym samym roku podatkowym, w którym poniesiono wydatek. Wątpliwości organów podatkowych nie powinno budzić zaliczenie wydatków do kosztów uzyskania przychodu, jeżeli podatnik poniesie wydatki przed założeniem firmy, ale rozpoczęcie działalności nastąpi w tym samym roku podatkowym, np. gdy wydatki na rozpoczęcie działalności poniesie w lipcu, a firmę zarejestruje we wrześniu. Problemy mogą pojawić się, gdy pierwsze wydatki związane z planowaną działalnością zostaną poniesione w roku podatkowym poprzedzającym jej rozpoczęcie.\n– Przykładowo, gdy podatnik poniesie wydatki na wynajem lokalu, zakup sprzętu biurowego czy maszyn do produkcji w listopadzie 2005 r., a działalność zarejestruje w ewidencji w lutym 2006 r. W takim przypadku organy podatkowe mogą kwestionować zaliczenie tych wydatków do kosztów działalności rozpoczętej w kolejnym roku podatkowym, niemniej jednak również i w takiej sytuacji istnieje możliwość podatkowego rozliczenia kosztów poniesionych przed rozpoczęciem działalności. Jeżeli np. podatnik zamierza handlować materiałami budowlanymi, a zakupu takich materiałów dokonał przed formalnym rozpoczęciem działalności w poprzednim roku podatkowym, powinien uwzględnić je w remanencie początkowym. W takiej sytuacji przy ustalaniu wysokości dochodu z działalności, wartość towarów ujętych w remanencie, w razie ich sprzedaży, będzie zwiększała wartość kosztów uzyskania przychodu. Podatnik ma także prawo wpisać do ewidencji środków trwałych składniki rzeczowe nabyte przed rozpoczęciem działalności firmy. Jeżeli wartość danego składnika majątku trwałego przekraczać będzie 3500 zł, podatnik będzie mógł dokonywać odpisów amortyzacyjnych. Bez znaczenia jest w tym przypadku, czy składnik majątku trwałego został nabyty przed rozpoczęciem działalności czy w trakcie gdy firma już istniała.\nwicehrabia - dziś, 13:25\nwicehrabia - dziś, 13:22\nGość_pracownik - dziś, 13:21\nwicehrabia - dziś, 13:20\nwicehrabia - dziś, 13:18


SKLEPY Z TAPETAMI - forum, dyskusje, rozmowy\nGazeta.pl Forum spis temat�w sklepy z tapetami\nWitam, jaki� czas temu nasz�a mnie ochota �eby zmieni� co� w domu ,, tanim kosztem,, z �on� postanowili�my �e zamiast zmienia� meble odnowimy �ciany bo to chyba najtaniej b�dzie. Mieszkam w Siedlcach od urodzenia i znam topografi� wi�c nie trudno by�o znale�� kilka sklep�w z tapetami. W sumie nie\nSklep on line z tapetami,panelami �ciennymi\nPlanujesz remont?. Chcesz odmieni� swoje wn�trza? Nic prostszego - sklep.nina.com.pl to jeden z lepiej zaopatrzonych sklep�w z tapetami �ciennymi . Mamy u siebie kilkana�cie tysi�cy tapet na �cian� zabranych w najnowsze kolekcje najlepszych europejskich producent�w Nie znalaz�e� tapety dla siebie w\n- Sklep on line z tapetami,panelami �ciennymi\nA znacie sklep caramella? Maj� super meble, dodatki i w�a�nie tapety. Niekt�re w neutralnych kolorach i mo�na spokojnie wykorzysta� je w innych pomieszczeniach w domu. :) Wt, 24-02-2015\ndzi�ki, by�am tam, rzeczywi�cie katalog�w maj� sporo i jest w czym wybiera�. odkry�am jeszcze sklep z tapetami przy Garnizonie, obok zapiekanek.\nGdzie w Siedlcach lub okolicy znajd� sklep z tapetami? Wiem, �e s� w nomi, na Kili�skiego ko�o ronda i na 3 Maja. Tylko za bardzo nie ma w czym wybiera�... N, 09-06-2013\n�wietna antyreklama sklepu, tego bli�ej garnizonu, oczywista. Nie jest tajemnic�, �e te dwa sklepym mowi�c delikatnie, nie darz� si� sympati�.\nrwijpapucie serio? Bo je�li to prawda co m�wisz, to kwas na maxa i znaczy�oby, �e ten pan to kompletny idiota. Co wi�cej nie�wiadomy idiota bo nie wie, �e takie rzeczy s� przecie� karalne.... prawdziwy rekin biznesu z niego. LOL :D\nPan 2czester to jest w�a�ciciel sklepu na 3 maja, przyszed� do nas do cafe- internetowej i sam opisa� sw�j w�asny sklep na 3 maja. Bardzo nie �adnie + antyreklama.\nDodatkowo konto za�ozy� bez rejestracji tu� po tym jak powsta� w�tek wystarczy spojrze� ile konto o nazwie ,,2czester,, ma czasu\nSuper tapety dla dzieciak�w starszych i m�odszych ma firma CASADECO mo�na je obejrze� i kupi� w Warszawie na ul Herold�w 6. Polecam ten sklepik tez z tego wzgl�du, �e zupe�nie za darmo Pani kt�ra tam pracuje zrobi�a mi wizualizacj� na podstawie zdj�cia, tak�e super to bardzo pomaga zw�aszcza jak\nZdecydowanie odradzamy wszystkim "biednym" ludziom wizyt� w sklepie Bella Arte Studio Tapet na Jana Paw�a, no chyba �e na wej�ciu poka�ecie sprzedawcy z�ot� kart�, albo plik pieni�dzy.\nJu� od progu zostaniecie ocenieni pod wzgl�dem zasobno�ci portfela - brak reakcji ze strony obs�ugi\nWg. mnie rzeczy Caramella w tym tapety s� bardzo �adne i dobrej jako�ci. Je�li chodzi o tapety to moim zdaniem s� niby dzieci�ce, ale na tyle uniwersalne, �e nawet jesli dziecko podro�nie i nie b�dzie ju� chcia�o typowo dzieci�cych wzor�w to bez remontu jak najbardziej da rad�. Wzory s� delikatne\nDu�y wyb�r tapet jest w Crown na Brzeskiej i KKW Wn�trza na Soko�owskiej sama tam ostatnio ogl�da�am i naprawd� fajne tapety N, 16-06-2013\nrondo przy sexshopie, po lewej stronie jest sklep w prawdzie nie du�y ale maj� sporo katalog�w z pr�bkami mo�na co� wybrac.. nomi nie polecam, jak ci zabraknie danego wzoru to nie doprosisz sie zeby ci zamowili. Pn, 10-06-2013\nRe: sklep z tapetami w Radomiu\nco do sklepu na 11 listopada. gdyby chcieli mie� cho� po jednej rolce z ka�dej tapety, kt�re s� w katalogach to nie wiem czy w hangarze lotniczym by to pomie�cili.\n- sklep z tapetami w Radomiu\nsklep z tapetami w Warszawie\nWitam, czy znacie mo�e sklep w Warszawie, gdzie mo�na sobie poogl�da� tapety\nna �cianach a nie w katalogach, gdzie sprzedaj� tapety tak jak w Leroy Merlin\n(tam ju� by�am) tzn. ze towar jest od r�ki, w miar� tani i du�y wyb�r do\npoogladania, pomacania? Wsz�dzie s� tylko ma�e sklepiki z katalogami\nForum: - sklep z tapetami w Warszawie\nSklep lub hurtownia z tapetami\nJestem mieszka�cem tej pi�knej aglomeracji jak� jest Bielsko i w zwi�zku z mam pytanie gdzie poza Castoram� i Leroy Merlin jest jaki� konkretny sklep z tapetami.\n- Sklep lub hurtownia z tapetami\nRe: Sklep z tapetami-gdzie?\nksiezniczka256 ma racj�, tez polecam ten sklep. Jeszcze w Domarze jest ciekawy sklep z tapetami. Ale jak chcesz prosto i tanio to na bielanach tam gdzie Alma s� proste i tanie tapety.\n- Sklep z tapetami-gdzie?\njest taki niepozorny sklepik z tapetami przy ul. Ba�tyckiej 7. nazywa sie PAKTA.\ns� tam zwyk�e tapety w rolkach, ale tez i naprawde sporo na zamowienie z\nkatalog�w. jest tam duzy wyb�r tapet z katalog�w nie spotykanych w Castoramie\nczy we wspomnianym przez Ciebie sklepie przy Fordonskiej (jeszcze\nkupowa�am tam tapety oko�o 240 z� za rolk� i wszystko by�o ok. tzn. Pan pokaza�, pom�g� wybra� wi�c ja nie mam zastrze�e� - w Pani przypadku mo�e mia� z�y dzie�. Pt, 25-10-2013\njasne, ja my�l� o wytapetowaniu jednej �ciany, p�jdzie 2 rolki. Co� ta�szego, a te� �adnego wyszuka�am dla Ciebie, mo�e przypadnie Ci do gustu: www.magichome.com.pl/sklep/tapety/kolekcja/For_Kids_Only\ntam ok 40z� rolka.\nczy kto� wie gdzie w Piotrkowie, opr�cz sklepu w Al.3 go Maja i market�w, znajduje si� jeszcze jaki� sklep z tapetami �ciennymi?\nGdzie sklep z tapetami we Wroc�awu?\nSzukam sklepu z tapetami we Wroc�awiu w przystepnych cenach.\nGdzie znajd� takie opr�cz Artfunk i tego w Domarze?\n- Gdzie sklep z tapetami we Wroc�awu?\nWitam,szukam dobrego sklepu z farbami i nowoczesnymi tapetami,czy moze znacie\ndobre sklepy w Che�mie?? Planuje w lipcu remont mieszkania....i szukam dobrych\n- Szukam sklepu z tapetami\nRe: Gdzie sklep z tapetami we Wroc�awu?\nJa kupowa�am tapety na ul. T�czowej, niedaleko dwora �wiebodzkiego. Nazwy sklepu\nnie pami�tam niestety, jest na przeciwko piekarni. Sklep niedu�y, ale maj� spory\nwyb�r bardzo �adnych tapet, kt�re mo�na zam�wi� z katalog�w. Ja na swoje\nczeka�am nieca�y tydzie�, ale akurat wypada�o �wi�to jakie�\nRe: Szukam sklepu z tapetami\nSklep z tapetami jest na ulicy Kurpi�skiego (okolice Demosu), blisko ca�odobowej apteki. Tapety mo�na kupi� te� w sklepie na Lwowskiej w pobli�u Media Ekspert.\nPoleccie jakis fajny sklep int. z tapetami..\nJ.w chodzi o tapety do pokoju dzieciecego...szukam czegos oryginalnego\n- Poleccie jakis fajny sklep int. z tapetami..\npoza marketami mo�na gdzie� kupi� tapety?\nDziekuje za podpowiedz,mieszkam tu od paru miesiecy ale pewnie znajde ten sklep\na jeszcze tapety lub fototapety.....moze ktos wie lub kupowal??\nsklep z tapetami �ciennymi\nszukam sklepu z du�ym wyborem tapet na �ciany , mo�e kto� robi� remont i wie czego szukam ?\n- sklep z tapetami �ciennymi\nsklepy z tapetami - Warrszawa\nczy mo�e kto� mi podpowiedzie� gdzie w Warszawie s� sklepy z tapetami (do\ndziekuj�. Cz, 28-04-2005\n- sklepy z tapetami - Warrszawa\nposzukuj� sklepu z tapetami\nnigdy nie my�la�am �e b�d� mie� tak du�y problem ze znalezieniem tapety!je�li kto� z was mo�e poleci� jaki� sklep (za wyj. market�w i ul.brukowej- tam by�am i niestety interesuj�ce mnie wzory sa na zam�wienie a ja czasu mam malutko)-to z g�ry bardzo dzi�kuj� za informacj�.Pozdrawiam\n- poszukuj� sklepu z tapetami\nwitam chcia�abym zapyta� si� Pa�stwa gdzie w Wa�brzychu b�d� okolicach mo�na\nkupi� tapety na �cian� bo w obi to wyboru nie ma a ceny s� wyg�rowane do\nmarnej ich ofert ...\nCi ci chodzi o " tapety" do makija�u jakich u�ywaj� nasze panie .?\nW sklepach wyb�r tapet jest zab�jczy.\nTylko treba wybra� taka godna 21 wieku\nDo niedawna by�em przekonany do zakup�w na allegro, ale zmieni�em zdanie podczas remontu. Okaza�o si�, �e w sklepach wn�trzarskich wyposa�enie by�o o wiele ta�sze, a wysy�ka gratis. przyk�adowo lampk� kupili�my 20 z� taniej, ni� na allegro. Hitem by�y tapety. w http://sklep.foteks.pl/fototapety-33\n- Zakupy w internecie. sklepy vs. allegro\nWitam. Mieszkam w ma�ym 38 tys miescie i zastanawiam sie nad otwarciem sklepu z tapetami. Wpad�am na ten pomys� ostatnio kiedy robi�am remont i szuka�am tapet. W ca�ym mie�cie jest tylko 1 sklep i jak na m�j gust, �adnych ciekawych wzor�w i obs�uga nijaka (tzn. sprzedawca stoi za lad� nawet nie\nRe: tapeta winylowa na flizelinie na pomalowan� �\nOg�lnie to osoba w sklepie z tapetami m�wi�a, �e pod t� tapet� nie trzeba �ciany gruntowa�. Podobno wystarczy pomalowa� �cian� klejem i k�a�� tapet�. Moje w�tpliwo�ci wzi�y si� st�d, �e na instrukcji tapety i kleju jest informacja o zagruntowaniu powierzchni przed k�adzeniem tapety.\n- tapeta winylowa na flizelinie na pomalowan� �cian�\nRe: poszukuj� sklepu z tapetami\nJa bardzo polecam sklep przy Al. Ko�ciuszki 49, to jest tu� obok linii ulicy\nAndrzeja Struga.Wszystkie tapety jakie kiedykolwiek kupowa�am na przestrzeni\nostatnich 7 lat mam z tego sklepu. Nawet tydzie� temu tylko tam napotka�am\ndok�adnie taki kolor i wz�r tapety jaki chcia�am kupi�. Ma�a rzecz, a\njest jeszcze na 11Listopada chyba 119. Wyb�r niesamowity , ale do dyspozycji... tylko katalogi . Sklep w katalogami. Na wszystko trzeba czeka� , bo wszystko na zam�wienie.\ndzi�ki serdeczne :)\noo to bliziutko :D\n-- "Erst wenn die Wolken schlafengehn\nno w�a�nie . By�.\njest na 25 czerwca , ale do�� ma�y wyb�r.Na 11-listopada jest wszystko co jest produkowane na ca�ym �wiecie. Ale wybra� trzeba z katalogu i czeka� ,.. nieraz i miesi�c. Taka forma sprzeda�y jest zrozumiala, ale zniech�ca.\nRe: gdzie kupi� tapety?\nMo�e ten sklep z tapetami, jest du�y wyb�r wzor�w www.wytapetuj.com\nsklep z tapetami w �odzi\n- sklep z tapetami w �odzi\nRe: pomoc przy aran�acji mieszkania 98m2\nHej, sporo niezb�dnych inspiracji i pomys��w na aran�acj� mieszkania znajdziesz tutaj http://www.ardeko.pl/ www.ardeko.pl Zamawiali�my u nich tapety. W �adnym innym sklepie nie spotka�em si� z tak unikalnymi wzorami. Moja �ona jest\n- pomoc przy aran�acji mieszkania 98m2\nRe: sklep z tapetami w �odzi\nM�j ulubiony sklep z tapetami to ten na Zachodniej przy Legion�w. Fajny jest tak�e na Ko�ciuszki za bankiem. -- Kiciu�, jeszcze setk� ;-)\nSklep z tapetami-gdzie?\nGdzie znajd� taki sklep?\nPOmijaj�c Leroy,Castoramy itp. -- Wroc�awianki! Ciekawo�� to pierwszy stopie� do ... :)\nMiramurum - sklep z ekskluzywnymi tapetami, uznane, �wiatowe marki dla koneser�w. Tak�e dodatki, ale g��wnie w�a�nie tapety, fototapety.\nA nie lepiej wybra� zwyk�e tapety? Nadal wiele os�b je wybiera do domu. Tapetami mo�na spokojnie oklei� ca�e �ciany, a wiele os�b nadal mieszka w starym budownictwie, gdzie �ciany raczej super p�askie nie s�, a same tapety mo�na znale�� w wielu sklepach Pn, 09-03-2015\nNie znam tego sklepu ale u mnie rolki tapet maja oznaczenia literowe (A B C D...) i kasjer sprawdza przy kasie czy sie zgadzaja, takze tapety bez zadnych wzorow. Tak bylo gdy robilismy dwa pokoje poltora roku temu, dla corki i syna. Wzielam przez przypadek dwie rolki z roznymi literami\n�cian� z jednej strony\nPonadto styka si� ze schodami d�bowymi... -- Pt, 07-08-2015\nCentrum Handlowe przy A23 Tervisio - Udine\n, tapety itp. Dobrze �eby to nie by�a jaka� wielka sieci�wka typu Castorama czy Obi. Za wszelk� pomoc z g�ry dzi�kuj�.\n- Centrum Handlowe przy A23 Tervisio - Udine\nczy wiecie gdzie w Warszawie s� sklepy z tapetami do pokoju dzieci�cego?\ndzi�kuj�. Cz, 28-04-2005\nRe: sklep z tapetami �ciennymi\n..oczywi�cie �w klej by� dro�szy i ..wcale si� do tapet nie nadawa� , tak wi�c polecam oba sklepy ze wzgledu na du�y wyb�r , ale wizyt� z�� tam z kim� kto ma jakie takie poj�cie o tapetowaniu :)\nEkskluzywne tapety uznanych producent�w http://www.miramurum.pl/ Sklep online z du�ym wyborem tapet / fototapet w szerokiej kolorystyce i w wielu wzorach.\nRasch ma te� kolekcj� tapet dedykowan� dzieciom. Widzia�am tak� aran�acj� w sklepie Ceramika Design\nszukam sklep�w z tapetami w Warszawie\nSzukam sklep�w z tapetami w Warszawie, dodam �e interesuj� mnie raczej takie niestandardowe w ciekwe i odwa�ne wzory.\nWszytkie linki mile widziane.\nForum: - szukam sklep�w z tapetami w Warszawie\nJa takze polecam Domar, zamawia�am u nich miesi�c temu tapety do �azienki. Ceny r�ne, od bardzo wysokich do rozs�dnych.\nTapety i materia�y w komplecie-s� takie sklepy?\nBardzo prosz� o pomoc. Czy kto� zna mo�e jakie� namiary na sklepy w Warszawie lub w necie, w kt�rych mo�na dobra� tapety i materia�y wyko�czeniowe, kt�re stanowi�yby komplet lub pasowa�yby do siebie.\nForum: - Tapety i materia�y w komplecie-s� takie sklepy?\nRe: Pok�j Staszka\nPopieram, wystarczy cyrkiel tn�cy np z allegro i okleina meblowa w r�nych kolorach (allegro lub w sklepach z tapetami ok. 6z� mb), to ta�sze rozwi�zanie ni� tapeta, a jak si� kropy znudz� lub kolory przestan� pasowa� wystarczy je odklei� bez konieczno�ci robienia ba�aganu ze �ci�ganiem tapet\nRe: szukam sklep�w z tapetami w Warszawie\na prawem kontrastu - czy nie trafi�y�cie mo�e na sklep z tradycyjnymi tapetami ?\nChodzi mi o "normalne" kwiatowe, pasiaste itp. wzorki na papierze lub winylu, a\ntrafiam ci�gle na takie jednostajnie nowoczesne, z wzorami geometrycznymi albo\nwr�cz jednokolorowe (po co mi jednokolorowa\nArtfunk na Karmelkowej - pe�en odjazd. Maj� te� sklep internetowy, ale jest w\nnim zaledwie wycinek oferty.\n100 zl za rolk�?? szalenstwo.\nW zyciu tyle nie dam:))\nPobierz za darmo: sklepy z tapetami\nZdj�cia - sklepy z tapetami\nsklepy z tapetami - wi�cej zdj��


Działka na sprzedaż - Koronowo (gw) - Lucim - MET-GS-116646 - 49423.00m² - Metro - Nieruchomości Bydgoszcz\nKoronowo (gw), Lucim\n49 423,00 m2 10,32 zł/m2\nDziałka typu rola położona ok. 150 m od głównej drogi Bydgoszcz - Mąkowarsko w miejscowości Lucim.\nDziałka na prawie całej powierzchni posiada III b klasę ziemi.\nDziałka w pełnej własności z Księgą Wieczystą, z bezpośrednim dostępem do drogi publicznej.\nSymbol oferty MET-GS-116646\nPowierzchnia 49 423 m²\nDziałka na sprzedaż - Koronowo (gw)


Czy YouTube jest dla Twojej firmy? - Beeffective\nOpublikowano dnia: 2 marca 2020\nMamy rok 2020, a wiele marek wciąż zastanawia się nad swoją obecnością w YouTube. Wydaje się to o tyle dziwne, że przecież żyjemy w czasach, kiedy funkcjonowanie w świecie digitalu jest absolutnie konieczne. Ogłoszony kilka lat temu „rok wideo” cały czas pozostaje aktualny. Natomiast wiele marek decyzję o tym, by założyć konto marki w YouTube, odkłada na jutro. Czy YouTube jest rzeczywiście dla Twojej firmy?\nDla większości firm obecność w mediach społecznościowych zaczyna się i kończy na stworzeniu fanpage’a w portalu Facebook. Niektóre widzą potencjał również w innych kanałach, chociaż nie do końca rozumieją specyfikę danej platformy. W skrócie:\nInstagram? „Tak, wstawiajmy to samo, co jest na FB i będzie ok”.\nTwitter? „Nie, tam są tylko polityczne przepychanki i trolle”.\nPinterest? „A to jest w ogóle dla firm?”.\nLinkedIn? „Tam trzeba dużo pracować indywidualnie, to nie dla nas”.\nYouTube? „Nie mamy tylu filmów, to przecież kosztuje”.\nProblem związany z brakiem materiałów wideo, to największa bolączka z jaką się spotykam, kiedy zachęcam do założenia kanału firmowego w YouTube. Zgadzam się, że tworzenie filmów bywa trudne i nierzadko kosztowne. Jednak naprawdę warto w nie zainwestować! Dlaczego? Zebrałem kilka aspektów, które, mam nadzieję, zachęcą Ciebie do tworzenia filmów i założenia konta marki w YouTube.\nYouTube to druga największa platforma społecznościowa\nNa rynku pojawił się świeży raport, związany z mediami społecznościowymi, przygotowany przez agencję We Are Social. Globalnie YouTube ustępuje jedynie Facebookowi. Miesięcznie, na całym świecie, do najpopularniejszego medium związanego z materiałami wideo loguje się blisko 2 miliardy użytkowników:\nNajpopularniejsze platformy mediów społecznościowych na świecie. Źródło: http://bit.ly/Digital_2020_Poland\nOczywiście Twoja marka może nie mieć planów związanych z globalną ekspansją. Dlatego poniżej znajdziesz informacje dotyczące Polski. Na podstawie tego samego raportu dowiadujemy się, że YouTube jest trzecią najczęściej odwiedzaną witryną, co daje mu zaszczytne miejsce na podium.\nNajczęściej odwiedzane witryny w Polsce. Źródło: http://bit.ly/Digital_2020_Poland\nWyszukiwarka Google’a pozostaje bezkonkurencyjna. Jednak warto pamiętać o tym, że bardzo duża liczba użytkowników w Polsce ma ustawioną wyszukiwarkę jako stronę startową. To, na co na pewno warto zwrócić uwagę, to „czas spędzony podczas wizyty”. Okazuje się, że użytkownicy spędzają w YouTube dużo czasu, tym samym więc, mamy okazję pokazać im reklamy podczas trwania sesji. Ale o tym później.\nJakie jest najczęściej używane medium społecznościowe w Polsce? YouTube!\nKorzystając z tego samego raportu dowiadujemy się też, że w grupie użytkowników w wieku 16-64, króluje YouTube. Raport nie uwzględnia młodszych osób, które zapewne równie intensywnie konsumują treści na YouTube i mogłyby dodatkowo zwiększyć finalne statystki kanału. Nas jednak bardziej interesują ci użytkownicy, którzy z większym prawdopodobieństwem podejmą decyzję zakupową. Okazuje się więc, że YouTube może być bardzo dobrym rozwiązaniem dla Twojej firmy.\nNajbardziej popularne platformy mediów społecznościowych w Polsce. Źródło: http://bit.ly/Digital_2020_Poland\n92% osób, które mają dostęp do Internetu i aktywnie z kiego korzystają, są obecne na YouTube. To jest FANTASTYCZNY wynik i ważna informacja dla Ciebie – tutaj też są Twoi klienci, którzy średnio spędzają tutaj 25 minut miesięcznie.\nWideo marketing na YouTube i recykling treści\nCzy raz stworzony materiał musi być użyty tylko w jednym portalu społecznościowym? Niekoniecznie. Możesz wykorzystać go w kilku miejscach. Gdzie dokładnie?\nMasz do zaprezentowania nowy produkt? A może reklamujesz samochód? Wyobraź sobie, że odbiorca w całości trafia na film w YouTube, ogląda go, jest nim zainteresowany i po kliknięciu linka umieszczonego w opisie pod filmem, przechodzi na Twoją stronę www. W witrynie wykorzystujesz ten sam materiał, ewentualnie jego zwiastun.\nRównie dobrze możesz zaoszczędzić miejsce na swoim serwerze i ten sam materiał „osadzić” w swojej witrynie. Możesz też na YouTube pokazać sam produkt, a pełny film, wraz z opisem, umieścić na swojej stronie firmowej.\nDzięki takiemu rozwiązaniu zachowujesz spójną komunikację i utrwalasz przekaz u odbiorcy. Sprawiasz, że Twój produkt czy oferta zostają dłużej w pamięci. Dlatego warto bardzo skrupulatnie zadbać o SEO kanału YouTube.\nKażdy materiał można też w całości przerzucić do Facebooka czy Instagrama. Raz wgrany plik nie musi tracić na jakości, wartości i przekazie. Pamiętaj o tym, by zadbać o recykling swojego contentu.\nCzęsto spotykam się z sytuacją, gdzie firmy skupiają się na kolejnych filmach i często zapominają o już posiadanych zasobach. Aktualne algorytmy w mediach społecznościowych nie pozwolą Tobie dotrzeć z treścią organicznie do wszystkich Twoich fanów czy obserwujących, dlatego oprócz płatnych działań, warto rozważyć ponowne publikacje tych samych treści.\nSpecjalna kampania z wykorzystaniem wideo w YouTube, która ma przekierować do dedykowanej strony internetowej pod zebranie kontaktów? Dlaczego nie! Sytuacja podobna jest do tej z punktu pierwszego. Taka strategia jest zazwyczaj wykorzystywana w materiałach ze szkoleń czy webinariów.\nE-mail marketing dla wielu firm odgrywa kluczową rolę na etapie finalizacji lejka sprzedażowego. W korespondencji e-mail również można osadzać filmy z YouTube. Dzięki materiałom wideo dużo łatwiej dotrzeć do odbiorcy, przekaz jest przyjemniejszy w odbiorze i łatwiejszy w zrozumieniu.\nCo jeszcze? Mówi się, że ponad 65% ludzi na świecie jest wzrokowcami. Wykorzystaj tę wiedzę i staraj się zwracać uwagę odbiorcy filmami, czy animacjami! Wykorzystaj do tego materiał, który został stworzony na potrzeby YouTube. Wybierz którąś ze scen, przekonwertuj ujęcie na gifa i wyślij go w swoim newsletterze! Dzięki temu zwiększasz szansę na to, że odbiorca zapozna się z Twoim e-mailem.\nReklama w YouTube dla firmy\nDlaczego warto założyć konto marki w YouTube? Chociażby dlatego, by prowadzić tam kampanie płatne za pomocą Google Ads. Tworzenie reklam wideo wymaga posiadania konta w YouTube i nadania materiałom statusu publicznego. Jeśli planujesz promowanie filmów na zasadzie „dark postu” na Facebooku, to w kanale YouTube nie masz takiej możliwości. Z dodatkowymi wymaganiami możesz zapoznać się tutaj: LINK.\nDo tworzenia reklam nie trzeba większych kombinacji. Jeśli masz przygotowany materiał wideo, który w Twojej ocenie jest odpowiedni do pokazania większemu gronu odbiorców, zaprezentuj go w całości.\nNajpopularniejszymi formatami reklamowymi są:\nfilmy dłuższe niż 15 sekund, które są możliwe do pominięcia,\nfilmy do 15 sekund, które można (w Polsce) ustawić jako niemożliwe do pominięcia,\nBumper, czyli krótkie, najczęściej 5-sekundowe mini reklamy, z zapadającym w pamięć przekazem.\nJeśli w przeciągu 5 sekund potrafisz przedstawić najważniejszy aspekt produktu czy usługi – zrób to!\nUżyj Reklamy Sekwencyjnej w YouTube\nJeśli masz pomysł na połączenie wideo oraz storytellingu, to polecam zajrzeć do nektaru związanego z reklamą sekwencyjną, w którym dość szeroko opisałem ten temat. Przygotowanie własnej, autorskiej koncepcji podróży klienta po reklamie wideo, jest bardzo kuszące i daje wiele satysfakcji. Budowanie świadomości marki od pierwszego kontaktu z wideo, a następnie utrwalenie go z wykorzystaniem kilku formatów, może sprawić, że w szybki sposób osiągniesz oczekiwane rezultaty.\nCzy warto założyć kanał w YouTube dla Twojej firmy?\nJeśli chcemy robić reklamy wideo, obecność w YouTube jest po prostu konieczna. Nie zapominajmy, że jest to druga, największa wyszukiwarka dostępna w Internecie, w której znaleźć można praktycznie wszystko. Dostępne statystyki wskazują, że z dużym prawdopodobieństwem w YouTube znajdują się również Twoi klienci, dlatego warto wykorzystać ten kanał, by zwracać się do nich również tutaj. Materiały, które stworzysz na potrzeby tej platformy, możesz wykorzystywać wielokrotnie również w innych miejscach, dlatego na dłuższą metę realizacja działań w YouTube może okazać się bardzo dobrą inwestycją.\nReklamy, które zwiększają liczbę klientów - Pozyskuj leady na Facebooku!


cyrysia 7 lipca 2014 12:24\nOkładka faktycznie jest magiczna i przykuwa uwagę. Lubię takie historie o spełnianiu marzeń, dlatego z przyjemnością poznam "Księgarenkę w Big Stone Gap".\nMeg Versemovie 7 lipca 2014 12:36\nJak widać mimo wielu przeszkód na początku i księgarnię da się otworzyć:) Jeśli to okładka jest na zdjęciu, to rzeczywiście przykuwa oko, bo jest śliczna. Pozdrawiam\naaagusiek 8 lipca 2014 00:55\nTak, to okładka jest na zdjęciu ;)\nMała Pisareczka 7 lipca 2014 12:53\nPrzepiękna okładka i jeszcze piękniejsza historia :D\nPowiem szczerze, że kiedyś też marzyła mi się własna księgarnia :)\nW takim razie to utwór w sam raz dla Ciebie! :)\nAleksandra Wolna 7 lipca 2014 13:16\nPiękna okładka! A w ogóle temat poruszany w książce mnie zachwyca, więc jak się ukaże, to na pewno ją zdobędę, książkę :)\nJulka.K 7 lipca 2014 13:51\nSuper historia a okładka boska.\nAga CM 8 lipca 2014 10:21\nEmma Tetka 8 lipca 2014 11:05\nkwiatusia 8 lipca 2014 17:43\nO spełnianiu marzeń, czyli coś dla mnie - taka szczypta optymizmu mi się przyda.\nZatracona w książkach 9 lipca 2014 06:29\nChyba to coś w sam raz dla mnie :) A okładka również mnie zaczarowała :)\nIzabela S. 10 lipca 2014 08:49\nFajnie brzmi i zdaje się być piękną historią. Chętnie przeczytam, gdy nadarzy się taka okazja. :)\nAgnieszka D. 10 lipca 2014 09:53\nIdealna dla mnie. Właśnie teraz szukam czegoś takiego :)\nIrena Bujak 15 lipca 2014 04:42\nMnie też od pierwszego momentu zauroczyła okładka tej książki i mam nadzieję, że spodoba mi się tak samo jak Tobie, bo planuje ją nabyć.


AT91SAM7S dziwne zachowanie, flash, JTAG, ERASE - elektroda.pl\nkleki 24 Kwi 2007 18:17 1333 4\n#1 24 Kwi 2007 18:17\nDziwna (jak dla mnie, póki co) sprawa z µP jak w temacie. Mam JTAG Wiggler pod LPT. Wszystko "śmigało" jak trzeba. Bawię się w wolnych chwilach w programowanie mikrokontrolerka. Ostatnio trochę przerwy, więc zabrałem zestaw DIY do pracy. Podpinam wszystko do zasilania, komputera. Próba załadowania flasha działającym programem i niespodzianka - "verification error". Wszystko dobrze, wcześniej też były błędy, ale wszystko dziłało. Teraz porównuję plik wynikowy z tym, co udało się zczytać z flasha i okazuje się, że w mikrokontrolerze są same zera... Już miałem poskładać zabawki, ale spróbowałem jeszcze raz podać Vdd na ERASE. Bingo! Zadziałało, mogę ładować prg. Moje pytanko do lepszych znawców tematu - co zrobiem nie tak? Gdzie jest burek pogrzebany? Ładowałem program z takimi samymi ustawieniami w środowisku (CrossWorks), w sumie tylko wykasowałem hardware'owo flasha... (przynajmniej wydaje mi się, że właśnie to zrobiłem). JTAG-owi przysługuje jakiś loader w pamięci mikrokontrolera?\nPojawia mi się taki komunikat\n"Downloading Loader.exe to Macraigor Wiggler (20 Pin)", więc wnioskuję, że coś tam trafia do flasha oprócz "właściwego" programu.\nJeszcze jedna sprawa, taka nieduża - jak dokłądnie przprowadzić całkowite "czyszczenie" mikrokontrolera? Podaję Vdd na ERASE i tyle, czy podpiąć ERASE do Vdd, załączyć zasilanie, zdjąć zasilanie i odłączyć ERASE od Vdd... A może jeszcze jakoś inaczej? Jak to zrobić poprawnie i pewnym sposobem?\n#2 24 Kwi 2007 18:33\nW crossstudio masz opcje kasowania :erase all lub range (zakres pamięci) - znajduje sie to w menu wigglera (prawy przycisk). Co do błędów, też to miałem, ja się łącze z wigglera 14 pin mimo że fizycznie mam 20sto pinowca\n#3 24 Kwi 2007 19:04\nNie, nie - ja kasowałem flasha przez podanie wysokiego stanu na nóżke mikrokontrolera. Wiem - po JTAG-u da się wysłać rozkaz kasowania flasha, ale nie wiem na ile to skuteczne, tzn. czy kasuje również ten domniemany loader, bity NVM (coś takiego znalazłem w dokumentacji).\nMówisz, że podając rozkaz po JTAG-u to wszystko wróci do punktu wyjścia? Jak to jest dokładnie?\n#4 24 Kwi 2007 19:17\nDokładnie... to mogą wiedziec tylko projektanci z atmela a Ci z Rowleya to sami do końca nie wiedzą co stworzyli, na własnej skórze sie przekonuje o tym- jestem stąłym bywalcem ich serwisu internetowego Prawde mowiąc nie sprawdzałem jak głeboko sięga to "erase", możesz sprawdzić zawartośc flasha po kasowaniu, ale z tymi bitami to trudno wyczaić. A tak wogóle co one robią ? to są te od blokady stronic flasha?\nA ten loader rezyduje w SRAMie wiec jest tymczasowy i szybko ginie (pisałem Ci dzis w mailu i w poście tutaj)\n#5 24 Kwi 2007 19:38\nPonoć NVM-y mają właśnie blokować dostęp do flash-a, więc jestem również zainteresowany ich kasowaniem. Wiadomo, jak zablokujesz klocek podczas zabawy, to fajno jest móc go "zczyścić" do zera.\nPodobne tematy AT91SAM7S dziwne zachowanie, flash, JTAG, ERASE\nMoże nie dotyczy rozwiązania tego problemu , ale polecam zbudować najprostszego Wigglera (5zł) który bardzo dobrze pracuje z H-Jtag (darmowa). pozd... (8)\nWitam serdecznie, od pewnego czasu zacząłem się uczyć programowania na platformę Android. Do testów oprogramowania używam telefonu - Motoroli Razr ... (2)\nWitam Czy ktoś ma jakiś link do darmowego softu umożliwiającego zaprogramowanie AT91SAM7S64 poprzez JTAG. O ile same programatory można kupić dość ... (5)


Balkon - artykuły i porady inspiracyjne - Domolubni.pl\nZazwyczaj mówi się o remoncie w kontekście wymiany elewacji, dachu lub okien. Jednak ogromny wpływ na wygląd całego domu ma również balkon. Nieprawidłowa konstrukcja balkonu może wiązać się w wieloma...\nWybierając kwiaty na balkon koniecznie trzeba wziąć pod uwagę to, na którą stronę świata skierowany będzie nasz ogródek. Różne rośliny wymagają różnych warunków. Podpowiadamy, jakie rośliny wybrać na balkon wschodni,...\nAranżacja balkonu w bloku to nie lada wyzwanie – mała przestrzeń sprawia, ograniczamy naszą wyobraźnię do prostych, przewidywalnych rozwiązań. Zapomnij nudnym balkonie, który niczym się nie wyróżnia! Niech Twoja aranżacja...\nWiosna zbliża się wielkimi krokami, pora więc zaprowadzić porządki na swoim balkonie! Koniecznie udekoruj go roślinami, które będą cieszyć oko twoje i twoich sąsiadów aż do jesieni. Poznaj kolorowe gatunki...\nWiadomo, że rośliny wytwarzają tlen, ale to nie wszystko! Potrafią też oczyścić powietrze z toksycznych substancji. Tym samym, stają się jednak trujące dla kotów (a także psów), które mogą zjadać...


Kredyt konsolidacyjny Credit Agricole - warunki, oferta\nAktualizacja: 28.05.2020 | Data publikacji: 12.09.2020 | Autor: Chwilowo.pl |\nKredyt konsolidacyjny w Credit Agricole to według reklamy banku nawet do 100 000 złotych, które można przeznaczyć na spłatę zobowiązań, ale nie tylko! W ramach kredytu konsolidacyjnego można również wnioskować o dodatkową gotówkę, którą można przeznaczyć na inne, dowolne wydatki. Wstępna decyzja kredytowa może być przedstawiona już podczas pierwszego kontaktu – nawet w przypadku telefonicznego złożenia wniosku. Dokumenty i umowę kredytową podpisuje się w oddziale. Co dokładnie proponuje swoim klientom Credit Agricole?\n1. Dla kogo jest przeznaczony kredyt konsolidacyjny Credit Agricole?\n2. Jakie zobowiązania można spłacić kredytem konsolidacyjnym w Credit Agricole?\n4. Jakie dokumenty będą potrzebne do złożenia wniosku o kredyt konsolidacyjny Credit Agricole?\n5. Wady i zalety oferty Credit Agricole\nDla kogo jest przeznaczony kredyt konsolidacyjny Credit Agricole?\nKonsolidacja to inaczej połączenie. Kredyt konsolidacyjny pozwala osobom, które dotychczas miały kilka zobowiązań, a co za tym idzie, musiały regulować kilka oddzielnych rat, na spłatę jednej, zazwyczaj niższej raty miesięcznej. Jeśli przyjrzeć się RRSO kredytów konsolidacyjnych i pozostałych kredytów gotówkowych, wartości zwykle nie różnią się bardzo od siebie. Jakim sposobem przy konsolidacji płaci się niższą ratę? Przyczyna jest dość prosta. Kredyty konsolidacyjne są w zależności od ich wysokości, kredytami z dłuższym terminem spłaty. Konsolidując kilka zobowiązań w jedno, niższa rata jest po prostu wynikiem wydłużenia okresu kredytowania.\nZ kredytu konsolidacyjnego w Credit Agricole mogą skorzystać osoby nadmiernie zadłużone, którym zależy na płaceniu jednej, niższej raty, zamiast kilku wyższych. Z oferty banku skorzystają również osoby, które potrzebują dodatkowej gotówki, ale nie chcą, lub nie mogą zdecydować się na kolejne zobowiązanie. Przy analizie zdolności finansowej (podczas obliczania DTI), bank nie uwzględnia wysokości posiadanych zobowiązań, które mają podlegać konsolidacji plus nowego kredytu konsolidacyjnego, tylko bierze pod uwagę wyłącznie wysokość kredytu konsolidacyjnego. Z oferty Credit Agricole mogą skorzystać zarówno nowi, jak i stali klienci banku. Posiadanie ROR w Credit Agricole nie jest warunkiem do udzielenia kredytu konsolidacyjnego.\nJakie zobowiązania można spłacić kredytem konsolidacyjnym w Credit Agricole?\nKredytem konsolidacyjnym Credit Agricole można spłacić kilka zobowiązań. Bank wyraża zgodę na spłatę:\npożyczek w SKOK,\nlimitów na kartach kredytowych (limit należy spłacić i zamknąć),\nDodatkowo bank umożliwia wnioskowanie o dodatkową gotówkę, którą można przeznaczyć na dowolny cel.\nKredyt konsolidacyjny w Credit Agricole jest aktualnie dostępny wyłącznie w ofercie regularnej z RRSO 11,41%. Bank organizuje jednak często różne promocje, polegające np. na zmniejszeniu prowizji za udzielenie do 0%, co wpływa na obniżenie RRSO. Jak wygląda przykład reprezentatywny w przypadku kredytu konsolidacyjnego w kwocie 42 600 zł?\noprocentowanie stałe 7,47%,\nwysokość raty 714,70 zł (przy okresie kredytowania, który wynosi 86 miesięcy),\ncałkowity koszt kredytu 18 863,94 zł (z prowizją, wartością ubezpieczenia i odsetkami).\nOsoby składające wniosek o kredyt konsolidacyjny z pewnością będą miały zaproponowane założenie rachunku ROR, a także skorzystanie z oferty ubezpieczenia. Ubezpieczenie kredytu jest oferowane przez CACI Life Dac i CACI Non-Life Dac. W zależności od wyboru pakietu: podstawowy i rozszerzony, wysokość ubezpieczenia doliczana jest do salda kredytu.\nOstateczna wysokość kredytu, jak i długość okresu kredytowania, a także pozostałe parametry kredytu (oprocentowanie) są ustalane indywidualnie, na podstawie wyniku analizy finansowej wnioskodawcy. Niestety na stronie nie ma kalkulatora kredytu konsolidacyjnego Credit Agricole – aby poznać orientacyjne warunki oferty i przeprowadzić symulację rat trzeba skontaktować się z doradcą.\nJakie dokumenty będą potrzebne do złożenia wniosku o kredyt konsolidacyjny Credit Agricole?\nAby złożyć wniosek i poznać wstępną decyzję kredytową wystarczy skontaktować się z infolinią banku. Można również wypełnić wniosek kredytowy online – wszystkie dane weryfikowane są na podstawie oświadczenia klienta. W przypadku wyboru wnioskowania online wstępna decyzja jest wydawana błyskawicznie. W następnym kroku można spodziewać się telefonu od doradcy, który zaproponuje termin spotkania i pomoże wybrać placówkę banku, a której nastąpi podpisanie umowy i przedstawienie wymaganych przez bank dokumentów. Dopiero po ich weryfikacji, bank udziela kredytu. Co zatem będzie potrzebne do weryfikacji wniosku? W przypadku osób fizycznych z pewnością będzie to:\nDokument tożsamości – dowód osobisty,\nzaświadczenie o wysokości i źródle dochodów dla osób pracujących w oparciu o umowę o pracę, oraz zaświadczenie o zarobkach dla osób pracujących na podstawie innych umów,\nemeryci będą musieli przygotować ostatni odcinek wypłaty emerytury, ksero najaktualniejszej decyzji o waloryzacji lub ksero decyzji o przyznaniu emerytury,\ndo konsolidacji potrzebne będą również umowy kredytowe lub inne dokumenty, które potwierdzają wysokość zobowiązania i numer rachunku do spłaty,\nrenciści będą potrzebowali ostatni odcinek wypłaty renty, ksero najaktualniejszej decyzji o przyznaniu renty lub ksero legitymacji rencisty.\nOsoby prowadzące własną działalność będą miały więcej dokumentów do zgromadzenia. Potrzebne im będą:\nWyciąg z KRS lub xero wpisu do ewidencji działalności gospodarczej,\nzaświadczenia o niezaleganiu ze składkami i podatkami,\ndokumenty potwierdzające przychody firmy (różne wymagania w zależności od sposobu opodatkowania),\ndo konsolidacji potrzebne będą również umowy kredytowe lub inne dokumenty, które potwierdzają wysokość zobowiązania i numer rachunku do spłaty.\nW praktyce najlepiej jest przynieść do oddziału oryginały, które pracownik samodzielnie kopiuje i potwierdzi za zgodność z oryginałem. W przypadku przygotowania własnych kserokopii, oryginały wszystkich wymienionych dokumentów muszą być udostępnione do wglądu. Aby otrzymać kredyt konsolidacyjny w Credit Agricole, należy posiadać minimalnie 1 miesiąc zatrudnienia (umowa o pracę). Bank konsoliduje wskazane we wniosku kredytowym zobowiązania.\nWady i zalety kredytu konsolidacyjnego w Credit Agricole\nKredyt konsolidacyjny w Credit Agricole według reklam banku jest łatwo dostępny, a ostateczna decyzja wydawana jest nawet do 10 minut od złożenia wniosku w oddziale. Warto jednak podkreślić, że jak każdy inny produkt bankowy ma swoje zalety i wady.\nZalety kredytu konsolidacyjnego Credit Agricole\nNiewielka liczba formalności,\nmożliwość udzielenia kredytu na dowolny cel,\ndługi maksymalny okres kredytowania (nawet do 10 lat),\nWady kredytu konsolidacyjnego Credit Agricole\nBrak dostępnego kalkulatora kredytu konsolidacyjnego Credit Agricole na stronie,\nskąpe informacje na temat oferty banku – trzeba kontaktować się z infolinią,\nbank nie konsoliduje pożyczek pozabankowych.\nOsoby, którym zależy na połączeniu swoich zobowiązań i płaceniu jednej, zazwyczaj niższej raty, zamiast kilku mogą zwrócić uwagę na ofertę banku. Jest ona skierowana zarówno do nowych klientów, którzy nie posiadają ROR w Credit Agricole, jak i stałych, którzy korzystali już z usług banku. Aby otrzymać szczegółowe informacje na temat kredytu konsolidacyjnego konieczna będzie jednak wizyta w placówce stacjonarnej banku (na terenie Polski jest ich ponad 500).\nTabela opłat i prowizji: https://static.credit-agricole.pl/asset/t/o/i/toip-dla-czynnosci-zwiazanych-z-obsluga-pozyczek-gotowkowych_19553.pdf


Jesteśmy w stanie zapewnić miejsce parkingowe na naszym podwórku, żeby zminimalizować konieczność przemieszczania się po Warszawie.\nOgraniczyliśmy obecność osób przy czynnościach notarialnych jedynie do osób podpisujących dokumenty. Zdajemy sobie sprawę iż jest to niedogodność dla Państwa. Nie mamy nic przeciwko obecności zdalnej osób doradzających, wspierających czy pośredników, prosimy jednak aby była to obecność zdalna (telefoniczna, komunikatorowa typu Skype). W tym celu zapewnimy Państwu dostęp do naszej sieci wi-fi.\nW przypadku koniecznej obecności przy czynnościach więcej niż trzech osób (co nie daje możliwości zachowania bezpiecznej odległości – 1,5 metra) akt zostanie odczytany w dwóch różnych gabinetach, i notariusz przeniesie dokument do podpisu pomiędzy pokojami.


dzieci – Strona 2 – Galeria Askana\nWystawa rowerów zabytkowych\nPosted: 29 stycznia 2019\nTa wyjątkowa wystawa przeniesie nas nawet do lat 1890. Wyjątkowa podróż w czasie, która pozwoli wszystkim zwiedzającym poznać modele rowerów z dawnych lat. Lubisz zdrowy styl życia i aktywne spędzanie czasu na rowerze? Chcesz wiedzieć jak to było kiedyś? Zapraszamy do Askany w dniach 11-24 lutego.\nZimowe atrakcje w Askanie\nPosted: 14 stycznia 2019\n25 i 26 stycznia zapraszamy na zimowe atrakcje w Askanie! Jeśli marzy Ci się aktywny czas w trakcie zimowych ferii, mamy dla Ciebie doskonałą propozycję!\nWystawa zdjęć Fundacji Cancer Highters\nPosted: 13 grudnia 2018\nW weekendy 15-16 grudnia oraz 21-22 grudnia będziemy gościć w Askanie Fundację Cancer Fighters! W tych dniach będzie można spotkać się z maskotką fundacyjną, obejrzeć zdjęcia dzielnych wojowników i wspomóc Fundację w ich działaniach!\nPachnie piernikiem i zabawą\nPosted: 5 grudnia 2018\n1 grudnia w Askanie rozpoczyna się przedświąteczna zabawa. Nasz kącik wypiekania askanowych pierników jest już niemal tradycją. Najmłodsi dopytują, czy oby na pewno i w tym roku będą mogli uczestniczyć w tej niezwykłej zabawie.\n6 grudnia zbliża się wielkimi krokami. To prawdziwa frajda dla całych rodzin. Najmłodsi spotkają megamaskotki, Mikołaja i radosne elfy. Czeka na nie ogrom atrakcji.\nAntykwariat Marzeń – już 8 grudnia\nZ Fundacją Mam Marzenie znamy się nie od dziś. Już 8 grudnia we współpracy z Fundacją Mam Marzenie przeprowadzimy akcję, która ma na celu zbiórkę dla dzieci potrzebujących pomocy z Fundacji Mam Marzenie.\nNakręć się na świąteczną energię\nTo będzie iście energetyczne szaleństwo. Klienci którzy dokonają zakupów za min. 100 zł będą mogli wziąć udział w akcji i otrzymać niespodziankę.\nSport to zdrowie – od zawsze to wiedzieliśmy. Ale sport to od dawna również pomaganie.\nWe współpracy ze Stowarzyszeniem ?Można samemu? włączymy się w VI już Bieg Gwiazdkowy. W Galerii Askana będzie można odebrać pakiet na VI Świąteczny Bieg Gwiazdkowy.\nPrzedświąteczne granie w Askanie\nPrzyjaciele razem dla Kasi i Zuzi\nPosted: 29 listopada 2018\nKasia przez całe swoje zawodowe życie pomaga chorym, pracując w przychodni rehabilitacyjnej, a teraz sama potrzebuję pilnej pomocy. Dlatego przyjaciele postanowili pomóc Kasi oraz jej córce Zuzi, które chorują na Aniridię (brak tęczówki oka).


Myślisz nad innowacyjnymi rozwiązaniami w twoim domu? Dobry program i poważny fachowiec to podstawa! | Grupa wsparcia technicznego\nHome » Myślisz nad innowacyjnymi rozwiązaniami w twoim domu? Dobry program i poważny fachowiec to podstawa!\nAranżowanie mieszkania zobowiązuje do uważnego planu. Nie musi on mieć formy wizualnej, ale warto jasno i szczegółowo wskazać, które wyjścia są nam niezbędne w mieszkaniu. Przez wzgląd na to szybciej będzie opracować kolejność działań i dogadać się z fachmanami.\nPrzy budowie albo remontowaniu domu konieczna jest współpraca z takimi specjalistami jak tynkarz, hydraulik, bądź wreszcie elektryk warszawa zapewnia spore alternatywy zyskania zweryfikowanych firm małych lub większych. Jednakowo prezentuje się to w pozostałych dużych miastach, kłopoty mogą pojawić się w małych miasteczkach, szczególnie gdy zdecydujemy się na niepospolite rozwiązania. Na przykład instalacja odkurzacza centralnego wymaga sporego doświadczenia i obycia z podobnym przyrządem. Warto wspomnieć, że jest to działanie rozciągnięte na 2 kroki i najwygodniej je uskutecznić na etapie budowy lub wykańczania. Stanie się to z pewnością korzystniejsze i dla inwestora, i dla wykonawców. odkurzacz centralny wymaga poprowadzenia instalacji pod parkietem i tynkami, a następnie założenia właściwych urządzeń na wierzchu. Wynik jest rewelacyjny i faktycznie wygodny, jednakowoż może nie uzyskać go niedoświadczony elektryk. Dlatego tak ważne jest programowanie prac i zatrudnienie kompetentnych fachowców. Równie dogłębnego przemyślenia wymaga temat kładzenia samej instalacji elektrycznej. To do nas jako inwestorów należy we wszystkich przypadkach ustalenie, ile gniazdek i w których miejscach potrzebujemy oraz gdzie założyć włączniki oświetlenia i możliwe inne gadżety. Porządny elektryk jest w stanie oczywiście poradzić, ale kategorycznie powinien dopasować się do naszych potrzeb.\nPodsumowując jedna istotna adnotacja. Nawet jeśli większą część czynności remontowych wykonujemy na własną rękę, do najbardziej podstawowych dzialań warto zatrudnić kogoś, kto dokonywał ich już niejednokrotnie przedtem.


SPIS TREŚCI. W tym tygodniu - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "SPIS TREŚCI. W tym tygodniu"\n1 SPIS TREŚCI W tym tygodniu Stany Zjednoczone 2 Euroland 6 Japonia 7 Wielka Brytania 7 Szwajcaria 8 Kanada 9 Nowa Zelandia 9 Australia 9 Polska 9 Rynek długu i stopy procentowej 11 KRAJ % CPI Bezrobocie PKB USA 0,25-1,30 9,80 3,50 Euroland 1,00-0,10 9,70-4,80 Anglia 0,50 1,10 7,10-5,50 Japonia 0,10-2,20 5,30 2,30 Szwajcaria 0,25-0,90 4,10-2,00 Kanada 0,25-0,90 8,40-3,40 Australia 3,25 1,30 5,70 0,60 Nowa Zelandia 2,50 1,70 6,00-2,10 Polska 3,50 3,40 10,90 1,40 Czechy 1,25 0,00 8,60-5,50 Słowacja 1,00 0,60 11,40-5,30 Węgry 7,00 4,90 10,30-7,30 Raporty przygotowują Dariusz Zając Andrzej Stefaniak 3 listopad decyzja RBA w sprawie stóp procentowych, prognoza podwyżka stopy procentowej do poziomu 3,5% z 3,25% 4 listopad wrześniowa dynamika inflacji PPI w Eurolandzie, prognoza -7,7% y/y wobec -7,5% y/y 4 listopad decyzja FOMC w sprawie stóp procentowych, prognoza stopy bez zmian na poziomie 0,25% 4 listopad poziom bezrobocia w 3Q 2009 w Nowej Zelandii, prognoza 6,4% wobec 6,0% 5 listopad wrześniowy bilans handlowy w Australii, prognoza -2,16 mld AUD wobec -1,52 mld AUD 5 listopad decyzja CNB w sprawie stóp procentowych, prognoza stopy bez zmian na poziomie 1,25% 5 listopad dynamika inflacji CPI w Szwajcarii za październik, prognoza -0,8% y/y wobec -0,9% y/y 5 listopad wrześniowa produkcja przemysłowa w Wielkiej Brytanii, prognoza -10,2% y/y wobec -11,2% y/y 5 listopad wrześniowa sprzedaż detaliczna w Eurolandzie, prognoza -2,5% y/y wobec -2,6% y/y 5 listopad decyzja BoE w sprawie stóp procentowych, prognoza stopy bez zmian na poziomie 0,5% 5 listopad decyzja ECV w sprawie stóp procentowych, prognoza stopy bez zmian na poziomie 1,0% 6 listopad stopa bezrobocia w Szwajcarii za październik, prognoza 4,2% wobec 4,1% 6 listopad październikowa stopa bezrobocia w Kanadzie, prognoza 8,4% wobec 8,4% 6 listopad październikowa stopa bezrobocia w USA, prognoza 9,9% wobec 9,8% W minionym tygodniu 26 październik dynamika inflacji PPI w Australii za 3Q 2009, 0,2% y/y wobec 2,1% y/y 28 październik wrześniowa dynamika inflacji PPI na Słowacji, -5,2% y/y wobec -4,6% y/y 28 październik decyzja RPP w sprawie stóp procentowych, stopa referencyjna bez zmian na poziomie 3,5% 28 październik wrześniowa sprzedaż detaliczna w Japonii, -1,4% y/y wobec-1,8% y/y 28 październik dynamika inflacji CPI w Australii za 3Q 2009, 1,3% y/y wobec 1,5% 28 październik decyzja RBNZ w sprawie stóp procentowych, stopa bez zmian na poziomie 2,5% 28 październik wrześniowy bilans handlowy w Nowej Zelandii, -424 mln NZD wobec -719 mln NZD 29 październik wrześniowa stopa bezrobocia na Węgrzech, 10,3% 29 październik wrześniowa wstępny odczyt produkcji przemysłowej w Japonii, -18,9% y/y wobec -19,0% y/y 29 październik wstępny odczyt dynamiki PKB w USA za 3Q 2009, 3,5% y/y wobec -0,7% y/y 30 październik wrześniowa stopa bezrobocia w Japonii, 5,3% wobec 5,5% 30 październik stopa bezrobocia w Japonii za wrzesień, -2,2% y/y wobec -2,1% y/y 30 październik dynamika inflacji CPI w Eurolandzie za październik, -0,1% y/y wobec -0,3% y/y 30 październik stopa bezrobocia za wrzesień w Eurolandzie, 9,7% wobec 9,6%\n2 2 STANY ZJEDNOCZONE Rynek zapomina o Rajdzie św. Mikołaja to zwyczajowa nazwa wzrostów na giełdach w końcówce roku. Czas zadać sobie pytanie; czy to co obserwujemy nie jest czasem jego zapowiedzią. Dlaczego? Poniżej postaram się uzasadnić dlaczego uważam, że w ostatnich dwóch miesiącach roku czeka nas Rajd św. Mikołaja. Na wstępie zakładam, że nie będziemy świadkami żadnego zdarzenia o charakterze losowym. Po pierwsze mamy ogromną szansę na bardzo duży wynik roczny dla zdecydowanej większości profesjonalnych uczestników rynku. Skoro nikomu nie będzie zależało na spadkach, a będzie szansa wycisnąć jak największe bonusy roczne z wyniku to po co będzie sprzedawać. Po drugie wyobrażają sobie państwo co stałoby się ze światowym systemem finansowych, gdyby rok po upadku Lehman Brothers doszło do kolejnego krachu? Dlatego ryzyko jego wystąpienia oceniam nisko. Po trzecie dane makroekonomiczne. Niska baza sprzed roku powoduje, że w IV Q 2009 jest szansa na potężny skok dodatniej dynamiki wzrostu PKB w USA jest więc pod co grać. Także inne wskaźniki fundamentalne będą rosły z samego faktu niskiej bazy sprzed roku. Proszę nie tłumaczyć tego gorszymi od prognoz danymi o zaufaniu konsumentów ponieważ nie przekładają się one na zmniejszenie wydatków konsumpcyjnych, które nawet pomimo zakończenia programów rządowych dopłat do różnych produktów jest wyraźnie lepsza od prognoz. Dlatego uważam, że to bardzo dobre posunięcie, by wywołać korektę właśnie teraz ponieważ staje się ona ostatnią szansą na w miarę tanie skupy akcji w tym roku. Właśnie ten scenariusz wydaje mi się najbardziej logiczny, ale oczywiście może się załamać jeśli niedźwiedzie będą miały więcej argumentów (kasy) po swojej stronie. I to jest właśnie rynek, a mój punkt widzenia to punkt widzenia byka. Obserwując rynek i otoczenie można wnioskować, że zbliżamy się teraz do momentu przełomowego tego impulsu spadkowego na giełdach. Emocje znów sięgają zenitu ponieważ rynek jest bombardowany informacjami, że zakończenie programów stymulacyjnych w USA zakończy hosse płynnościową. Chciałbym przypomnieć, że faktycznie w piątek kończy się rządowy program skupu długu bezpośrednio na amerykańskim rynku, ale programy TAF i TSFL będą trwały aż do marca, co oznacza, że choć rynek długu nie będzie już wspierany to wciąż FED będzie skupywał toksyczne aktywa, a amerykańskie obligacje nimi nie są. Co więcej, gdy największy gracz na amerykańskim rynku długu (ocenia się, że FED ma 47 % udział w rynku po stronie popytu na obligacje) odpuści i prawdopodobnie zacznie się tam bessa to uwalniany będzie czysto prywatny kapitał, który będzie szukał stopy zwrotu i jestem przekonany, że znacznej części wróci na rynek akcji dalej pompując indeksy. Zanik pakietów stymulacyjnych rządu powinien być więc zneutralizowany przez przepływ gotówki wypływającej z rynku długu. Zadziwia skala spadków choć tak jak już zostało napisane wcześniej to teraz najlepszy czas na przeprowadzenie większej korekty spadkowej, być może ostatni w tym roku. W poprzednim tygodniu najważniejsze były wstępne dane o dynamice wzrostu PKB w USA w III kwartale 2009 roku okazały się być lepsze +3,5 %, od prognoz +3,2 %, poprzednio -0,7 % Dane powodują, że znów rośnie globalny apetyt na ryzyko co objawia się poprzez kupowanie aktywów najbardziej atrakcyjnych (denominowanych w AUD czy nawet w PLN). Ogólnie dane zostały już wcześniej zdyskontowane. Z kolejnych danych rynek poznał także październikowy odczyt wskaźnika zaufania konsumentów, który wyniósł 47,7 pkt, prognoza 53,5 pkt, poprzednio 53,1 pkt\n3 3 Tak niski odczyt wskaźnika naprawdę jest zaskoczeniem ponieważ zapowiadało się wcześniej na miła niespodziankę ze względu na to, że indeks Dow Jones wyszedł nad poziom usd. Kolejną były dane o wrześniowej dynamice wzrostu zamówień na dobra trwałego użytku, które wyniosły -17,4 %, prognoza -17,4 %, poprzednio -19,1 % Dane są rozczarowaniem i powinny doprowadzić do spadków indeksów giełdowych. Drugą październikową publikacją był wskaźnik Chicago PMI, który wyniosł 54,6 pkt, prognoza 49,0 pkt, poprzednio 46,1 pkt. Zgodne z prognozami dane sprzyjają wzrostom. Następną publikacją była wrześniowa sprzedaż domów na rynku pierwotnym, która wyniosła 402k, prognoza 440k, poprzednio 417k Dane są lepsze od prognoz, a wskaźnik dynamicznie rośnie dlatego spada ryzyko większej wyprzedaży w kolejnych dniach. Trzecią publikacją są ostateczne dane o wskaźniku zaufania konsumentów Uniwersytetu Michigan, który okazał się być wyższy 70,6 pkt, od prognoz 70,0 pkt, poprzednio 73,5 pkt\n4 4 Także ta publikacja sprzyja rynkom. Jeśli pomimo tych danych rynek spadnie to będzie to oznaczało, że początek nowego tygodnia może przynieść kontynuację korekty spadkowej na giełdach papierów wartościowych. A dane te poprzedza raport ADP, który ma wynieść -190k, poprzednio -254k W kolejnych dniach poznamy serię wyjątkowo ważnych danych makroekonomicznych. Najciekawiej zapowiada się październikowy raport z rynku pracy, na który składa się: ogólny poziom bezrobocia, który ma wynieść 9,9 %, poprzednio 9,8 % Wskaźnik jobless claims powoli spada co oznacza, że należy oczekiwać danych lepszych od prognoz. W drugiej kolejności rynek pozna decyzję FED w sprawie stóp procentowych, który ma pozostawić stopy na niezmienionym poziomie 0,25 % Raport o zmianie zatrudnienia w sektorze pozarolniczym, który ma wynieść -170k, poprzednio -263k\n5 5 Jeśli wskaźniki nie będą gorsze od prognoz to powinny być już zignorowane ponieważ prawdopodobnie jest to już w cenach. EUROLAND W poprzednim tygodniu poznaliśmy dwie ciekawe publikacje. Pierwsze to październikowy odczyt inflacji CPI, która ma wynieść -0,1 %, prognoza -0,1 % poprzednio -0,3 % Najważniejsze będą informacje o możliwości dalszego ograniczenia procesu QE. Rynek będzie czekał na potwierdzenia jak silny jest prawdziwy popyt w gospodarce. W dalszej kolejności poznamy także ważne październikowe wskaźniki ISM sektorów; przemysłowego 53,0 pkt, poprzednio 52,6 pkt Dane zostały już uwzględnione. W kolejnych miesiącach deflacja powinna już się zakończyć. Drugą publikacją był raport na temat wrześniowego poziomu bezrobocia, które wyniosło 9,7 %, prognoza 9,7 %, poprzednio 9,6 % Oraz wskaźnik dla usług, który ma wynieść 51,7 pkt, poprzednio 50,9 pkt Dane są już całkowicie w cenach więc nie mały większego znaczenia.\n6 6 W następnym tygodniu poznamy decyzję ECB w sprawie stóp procentowych. Prognozy zakładają, że bank pozostawi stopy bez zmian na poziomie 1,00 % Wstępny odczyt produkcji przemysłowej za wrzesień wskazuje na niewielki jej wzrost. Produkcja była wyższa o 1,4%. Jeśli dojdzie do zmiany nastawienia banku co do polityki monetarnej to EUR może dynamicznie się osłabić. Drugą publikacją będą dane o wrześniowej dynamice wzrostu sprzedaży detalicznej, która ma w ujęciu rocznym spaść o 2,4 %, poprzednio -2,6 % W ujęciu rocznym jednak produkcja była niższa aż o 18,9%. Im dane są lepsze od prognoz tym silniejszy wpływ na giełdy oraz kurs EUR. JAPONIA W dalszym ciągu obserwujemy zapaść na krajowym rynku. Konsumpcja wewnętrzna nie potrafi się odbudować co będzie zasadniczo wpływało na dynamikę PKB w 3Q. We wrześniu sprzedaż detaliczna była niższa o 1,4% w porównaniu do września Wrześniowy poziom bezrobocia okazał się niższy. To dobry symptom. Pomimo nie najlepszych dachy z sektora produkcyjnego\n7 7 stopa bezrobocia spadła z poziomu 5,50% do 5,30%. Drugi odczyt inflacyjny dotyczył zmiany cen w dystrykcie tokijskim. Dane dotyczyły października. W ujęciu miesięcznym ceny spadły o 0,5%. W ujęciu rocznym natomiast inflacja wyniosła -2,3%. Wrześniowa dynamika inflacji CPI w kraju w ujęciu miesięcznym nie zmieniła się. W ujęciu rocznym nadal mamy do czynienia z deflacją. Deflacja we wrześniu wyniosła 2,2%. Na koniec tygodnia podjęto decyzję w sprawie stóp procentowych. Zgodnie z oczekiwaniami rynku, BoJ nie zmienił swojego nastawienia do polityki monetarnej pozostawiając główną stopę procentową na niezmienionym poziomie 0,1%.\n8 8 WIELKA BRYTANIA Nienajgorsze wyniki sprzedaży detalicznej we Deficyt we wrześniowym bilansie handlowym wyniósł 424 mln NZD. Największy spadek eksportu odnotowano w produktach mlecznych (mleko w proszku, sery, masło). W ujęciu q/q dynamika PKB spadła o 0,4%. W ujęciu rocznym -5,20%. SZWAJCARIA W minionym tygodniu nie było istotnych danych z wielkiej Brytanii. KANADA W minionym tygodniu nie było istotnych danych z Kanady. NOWA ZELANDIA Najważniejszym wydarzeniem minionego tygodnia była decyzja RBNZ w sprawie stóp procentowych. Szef RBNZ powiedział znamienne słowa, ze wszelkie znaki wskazują na to, ze powraca wzrost gospodarczy i koniec recesji. Bank centralny obawia się wzrostu deficytu handlowego w średnim terminie wynikającego z silnej pozycji NZD na światowych rynkach. Na zakończenie wskazany jest ewentualny termin zmiany w polityce monetarnej. Bank spodziewa się podwyżki stóp procentowych dopiero w w Polowie 2010 roku. AUSTRALIA Dynamika inflacji PPI za 3Q 2009 spadła do najniższych obserwowanych poziomów od końca 2001 roku. W ujęciu q/q dynamika inflacji wzrosła o 0,1%. W ujęciu rocznym inflacja PPI wyniosła 0,2%.\n9 9 Dynamika inflacji CPI za 3Q 2009 okazała się wyższa od 2Q 2009 o 1,0%. Ale zmieniła nastawienie na neutralne co jest jednak zapowiedzią podwyżki stóp w terminie 9 kolejnych miesięcy. To sygnał sprzyjający umocnieniu PLN jednak ten jest teraz głównie pod wpływem wydarzeń zza Oceanem. W kolejnym tygodniu nie będzie ważnych danych makroekonomicznych. RYNEK DŁUGU I STOPY PROCENTOWEJ Rynek spodziewał się wzrostu o 0,9%. Ostateczny odczyt nie okazał się zatem zaskoczeniem. W ujęciu rocznym inflacja wyniosła 1,3%. Korekta spadkowa na rynku giełdowym powoduje, że rosną rentowności na amerykańskim rynku długu zwłaszcza na bliższej części krzywej dochodowości. POLSKA Rynek utrzymał decyzję RPP w sprawie stóp procentowych. Rada pozostawiła stopy na niezmienionym poziomie 3,50 %\n10 10 W czwartek FED zakończył proces skupu długu bezpośrednio na rynku co w założeniu ma przynieść znaczny spadek cen obligacji. Okazuje się, że rentowności spadają ze względu na korektę spadkową na rynku akcji. To prawdopodobnie ostatnia szansa na pozbycie się obligacji po lepszych cenach. Należy oczekiwać, że w listopadzie rentowności powinny lekko rosnąć W perspektywie kolejnych 9 miesięcy wzrostu stóp procentowych do poziomu 1,75 %. Mała zmienność na rynku długu jest dość ciekawym zjawiskiem zwłaszcza, że RPP pozostawiła stopy procentowe na niezmienionym poziomie, ale zmieniła nastawienie do rynku. spodziewa się podwyżek stóp procentowych do 2,00 %. Rentowności na krzywej dochodów lekko wzrosły, ale ruch jest praktycznie niezauważalny. Najwyraźniejszy impuls widać na tenorze 1Y gdzie rentowności silnie wzrosły. Kolejne dni zapowiadają się na kontynuację trendu bocznego. Na rynku przyszłej stopy procentowej obserwowane są następujące zjawiska. spodziewa się stóp na poziomie 0,75 %.\n11 11 oczekuje podwyżki stóp do poziomu 1,00 %. spodziewa się stóp na poziomie 5,75 %. spodziewa się stóp na poziomie 0,50 %. spodziewa się stóp na poziomie 4,50 %. spodziewa się stóp na poziomie 1,75 %.\n12 Przedstawione, w dystrybuowanych raportach, poglądy, oceny i wnioski są wyrazem osobistych poglądów autora i nie mają charakteru rekomendacji do nabycia lub zbycia albo powstrzymania się od dokonania transakcji w odniesieniu do jakichkolwiek walut lub papierów wartościowych. Poglądy te jak i inne treści raportów nie stanowią "rekomendacji" lub "doradztwa" w rozumieniu Ustawy z dnia 29 lipca 2005 r. o obrocie instrumentami finansowymi. Wyłączną odpowiedzialność za decyzje inwestycyjne, podjęte lub zaniechane na podstawie raportu lub z wykorzystaniem wniosków w nim zawartych, ponosi inwestor. Autor jest również właścicielem majątkowych praw autorskich do raportów. W szczególności zabronione jest kopiowanie, przedrukowywanie, udostępnianie osobom trzecim i rozpowszechnianie raportów w całości lub we fragmentach bez zgody autora. Zgodę taką można uzyskać po prostu pisząc na adres


Elektroniczne zwolnienia lekarskie od 2016 r. - Infor.pl\nStrona główna » Sektor publiczny » Organizacja » Pracownicy » Elektroniczne zwolnienia lekarskie od 2016 r.\nZwolnienie lekarskie 2016/ Fot. Fotolia\nTradycyjne zwolnienie lekarskie stopniowo będzie zastępowane przez e-zwolnienie. Pracownicy nie będą musieli dostarczać dokumentu pracodawcy.


Regulamin obowiązujący do 2.07.2018 r. - Księgarnia Techniczna-Budowlana Gepbud\nRegulamin obowiązujący do 2.07.2018 r.\nPrzed rozpoczęciem korzystania ze Sklepu Internetowego technicznobudowlana.pl, Usługobiorcy są zobowiązani zapoznać się z treścią Regulaminu.\nREGULAMIN SKLEPU INTERNETOWEGO WWW.TECHNICZNOBUDOWLANA.PL\nSklep Internetowy działający pod adresem http://www.technicznobudowlana.pl/ prowadzony jest przez Macieja Miśkiewicza prowadzącego działalność gospodarczą pod firmą Biuro Usług Wydawnictwo Budowlane GEPBUD Maciej Miśkiewicz wpisanego do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej Rzeczypospolitej Polskiej prowadzonej przez ministra właściwego do spraw gospodarki, posiadającego adres miejsca wykonywania działalności i adres do doręczeń: ul. Czechowska 4, 20-072 Lublin, NIP: 7121725071, REGON: 060607238.\nSklep Internetowy www.technicznobudowlana.pl działa na zasadach określonych w niniejszym Regulaminie.\nRegulamin określa rodzaje i zakres usług świadczonych drogą elektroniczną przez Sklep Internetowy www.technicznobudowlana.pl, zasady świadczenia tych usług, warunki zawierania i rozwiązywania Umów Sprzedaży Produktu, a także tryb postępowania reklamacyjnego.\nKażdy Usługobiorca z chwilą podjęcia czynności zmierzających do korzystania z Usług Sklepu Internetowego www.technicznobudowlana.pl, zobowiązany jest do przestrzegania postanowień niniejszego Regulaminu.\nWszystkie nazwy handlowe, nazwy Produktów, nazwy firm i ich loga użyte na stronie internetowej Sklepu Internetowego pod adresem http://www.technicznobudowlana.pl należą do ich właścicieli i są używane wyłącznie w celach identyfikacyjnych. Mogą być one zastrzeżonymi znakami towarowymi. Wszystkie materiały, opisy i zdjęcia prezentowane na stronie internetowej Sklepu Internetowego pod adresem http://www.technicznobudowlana.pl użyte są w celach informacyjnych.\nFORMULARZ REJESTRACJI – formularz dostępny na stronie internetowej www.technicznobudowlana.pl umożliwiający utworzenie Konta.\nSKLEP INTERNETOWY - Sklep Internetowy Usługodawcy działający pod adresem http://www.technicznobudowlana.pl\nSPRZEDAWCA, USŁUGODAWCA – Biuro Usług Wydawnictwo Budowlane GEPBUD Maciej Miśkiewicz z siedzibą w Lublinie, ul. Czechowska 4, 20-072 Lublin,\nNIP: 7121725071, REGON: 060607238.\nZamówienia można składać poprzez stronę internetową za pomocą Formularza Zamówienia (Sklep Internetowy www.technicznobudowlana.pl) – 24 godziny na dobę przez cały rok.\nKlient może anulować złożone Zamówienie poprzez przesłanie wiadomości e-mail na adres budowlane@gepbud.lublin.pl lub telefonicznie pod numerem tel. (81) 532 50 37\nKażda Umowa Sprzedaży będzie potwierdzana fakturą VAT, które będzie dołączana do przesyłki.\nW przypadku konieczności wystawienia przez Sklep Internetowy faktury korygującej, Klient jest proszony o jej akceptację i przesłanie potwierdzenia jej odbioru.\n44 1160 2202 0000 0003 2311 7100 (Bank Millennium) Biuro Usług Wydawnictwo Budowlane GEPBUD Maciej Miśkiewicz , ul. Czechowska 4, 20-072 Lublin,\nNIP: 7121725071, REGON: 060607238. W tytule przelewu należy wpisać "Zamówienie nr........"\nKoszty dostawy Produktu są uzależnione od wyboru sposobu płatności oraz sposobu dostawy zakupionego Produktu.\nKoszty dostawy dla Zamówienia, którego wartość nie przekracza 199 zł wynosi 16,70 zł w przypadku gdy Klient wybrał sposób płatności przy odbiorze za tzw. pobraniem.\nKoszty dostawy dla Zamówienia, którego wartość nie przekracza 199 zł wynosi 12,60 zł w przypadku gdy Klient wybrał sposób płatności przelewem tradycyjnym na rachunek bankowy Sprzedawcy.\nCzas kompletowania Produktu, jest uzależniony od dostępności Produktu na magazynie własnym lub u jednego z dostawców Sklepu Internetowego:\nCzas kompletowania Produktu dostępnego na magazynie własnym wynosi od 2 do 3 Dni Roboczych.\nCzas kompletowania Produktu dostępnego na magazynie jednego z dostawców Sklepu Internetowego wynosi od 5 do 7 Dni Roboczych.\nDostawa Produktu przez przewoźnika następuje w ciągu deklarowanych przez przewoźnika od 2 do 3 Dni Roboczych.\nZawiadomienia o niezgodności Produktu z Umową Sprzedaży oraz zgłoszenie odpowiedniego żądania można dokonać za pośrednictwem poczty elektronicznej na adres: budowlane@gepbud.lublin.pl lub pisemnie na adres: ul. Czechowska 4, 20-072 Lublin\nGdy jest to niezbędne dla oceny niezgodności Produktu z umową, należy go dostarczyć na adres: ul. Czechowska 4, 20-072 Lublin\nReklamacje związane ze świadczeniem Usług Elektronicznych za pośrednictwem Sklepu Internetowego Usługobiorca może składać za pośrednictwem poczty elektronicznej na adres: budowlane@gepbud.lublin.pl\nPrawo odstąpienia od umowy zawartej na odległość nie przysługuje Konsumentowi w wypadkach świadczeń, które z uwagi na ich charakter nie mogą zostać zwrócone, w szczególności w przypadku gdy Konsument usunął oryginalne opakowanie z nośnika zawierającego nagranie audialne i wizualne.


Kwietnik na trzy kwiaty 0541 Liść orzecha | Sklep internetowy Mirat.eu\nKwietnik na trzy kwiaty 0541 Liść orzecha\nKwietnik na trzy kwiaty 0541 Liść orzecha komponuje się doskonale z każdym stylem.\nKwietnik na trzy kwiaty 0541 Liść orzecha wykonany jest w całości z metalu co zapewnia bardzo długie użytkowanie. Odporny na warunki atmosferyczne. Jest bardzo ciężki i stabilny. Kwietnik na trzy kwiaty 0541 Liść orzecha komponuje się doskonale z każdym stylem. Świetnie wygląda zarówno w domu jak również w ogrodzie, na balkonie czy tarasie. Kwietnik jest ślicznie wykonany, także oprócz cech praktycznych może stanowić element dekoracji. Piękne wywijane i zakuwane elementy są główną ozdobą. Kwietnik na zdjęciu jest w kolorze złotej patyny, patynowany ręcznie na stare złoto. Donica może być mniejsza niż podana średnica kosza, gdyż dolna podstawa koszyczka zbudowana jest z kilku prętów, które służą podtrzymaniu donicy.\nKwietnik na trzy kwiaty 0541 Liść orzecha swoim urokiem wzbogaci wnętrze oraz wzbudzi zachwyt najbardziej wybrednego konesera. Posiadamy w ofercie gazetniki, akcesoria kominkowe, barki oraz wiele innych przedmiotów dekoracyjnych.\nwysokość - 113 cm - 115 cm\ndługość do - 58 cm\nśrednica podstaw donic - 21 cm - 26 cm\nsuper (janina, 20.07.2018)


Słupsk: Kłopot matki z trojgiem dzieci. Będzie miała gdzie mieszkać? - wiadomosci.com\nSłupsk: Kłopot matki z trojgiem dzieci. Będzie miała gdzie mieszkać?\nMuszę się wyprowadzić z wynajmowanego mieszkania, ale nikt nie chce mi wynająć innego, bo boją się podpisać umowę z samotną matką z trojgiem dzieci – mówi Elżbieta T., trzydziestolatka z trojgiem dzieci w wieku szkolnym.\nPani Elżbieta od lat jest samotną matką, ale nigdy się z tego powodu nie skarżyła. Cały czas sobie radzi: wychowuje dzieci, pracuje zawodowo i utrzymuje wynajmowane mieszkanie. – Problem miałam tylko wtedy, gdy moja nieżyjąca już mama odmówiła mi pomocy przy wychowywaniu dzieci. Wtedy musiałam częściej korzystać ze zwolnień. W rezultacie straciłam pracę w fabryce zajmującej się przetwórstwem żywności. Na szczęście ten czas już minął. Teraz znowu pracuję i mam stały dochód, który pozwala mi utrzymać rodzinę oraz mieszkanie – opowiada pani Elżbieta.\nPojawił się jednak nowy problem, bo w ubiegłym roku do mieszkania na Zatorzu, które pani Elżbieta wynajmuje od pewnej kobiety, przyszedł mężczyzna, który przedstawił się jako jego nowy właściciela. Stał się nim w wyniku uczestnictwa w licytacji komorniczej. – Te dwie osoby zaczęły spór między sobą o to, która z nich jest obecnie właścicielem mieszkania. Natomiast ja, jako najemczyni, zaczęłam razem z moją rodziną być przeszkodą. Zaczęły się naciski, abym się wyprowadziła – relacjonuje pani Elżbieta. Miała nadzieję, że uda się jej wyprowadzić do mieszkania komunalnego, bo czeka na społecznej liście w PGM w Słupsku, ale na razie zajmuje miejsce w czwartej dziesiątce oczekujących i nie ma nadziei na szybkie przesunięcie.\n– Z tego powodu od kilku tygodni intensywnie poszukuję mieszkania na wynajem dla całej mojej rodziny. Niestety, nie jest to łatwe, bo właściciele mieszkań nie mają wielkiej ochoty na to, aby wynająć mieszkanie samotnej matce z dziećmi, bo boją się, że nie będę płacić czynszu i nie będą się chciała wyprowadzić – uważa pani Elżbieta. Ostatecznie postanowiła, że przyjdzie do „Głosu” z prośbą, aby opisać jej trudną sytuację. Liczy, że może ktoś jej pomoże. Zainteresowani mogą dzwonić pod numer 697 770 122. Wszystkie propozycje przekażemy pani Elżbiecie, która będzie się kontaktować z oferentami.\nPomorskie 794 dzieci 502 kłopoty 2 matka 83 mieszkania 74\nDo 140 lat więzienia za wykorzystanie seksualne noworodka\nWielkopolska: Kolejny ksiądz z regionu oskarżony o pedofilię


Jak to się robi… w Chinach cz. 1 – jak tanio i dobrze jeść? : Pyrkowy Blog\nwith Możliwość komentowania Jak to się robi… w Chinach cz. 1 – jak tanio i dobrze jeść? została wyłączona so far\nNiestety ale w wypadki samochodowe to już plaga dwudziestego pierwszego wieku. Boleściwy jest również fakt, iż giną w nich małe dzieci. Co prawdziwość istnieją foteliki samochodowe, jakkolwiek nieraz nie chronią tak jak powinny. Wskazują na to testy, wykonywane przez naukowców. Użytkuje się do nich manekiny o realnej wadze dziecka, i prawdziwe samochody. Wyniki są przerażające. Gra toczy się w zasadzie o materiały z jakich wykonane są foteliki samochodowe typu Różnice kulturowe cz. 1 – chiński sposób myślenia. W wielu przypadkach podczas silnego uderzenia są w stanie całe się połamać, a pasy umieszczone na niebezpiecznych wysokościach są w stanie spowodować uduszenie dziecka. W następstwie tego nim zakupimy fotelik, należałoby sprawić jakie firmy produkują optymalne siedzonka. By było bezpiecznie należałoby zapłacić nawet dość wysoką cenę. Ale nie należy sugerować się nią przy wyborze. W końcu nie zawsze droższe oznacza poprawniejsze. W każdym razie jest niemało modeli i po poprawnym rozeznaniu, na pewno odszukamy coś, co będzie odpowiadało naszym potrzebom oraz będzie przyjazne dziecku poprzez misiowy wzorek lub milutka tkaninę.


Wysokiej jakości miód polski - Nasza Marysia\nHome » E-Działalność » Inne Sklepy » Wysokiej jakości miód polski\nO zaletach miodu można mówić bardzo wiele. Ten niezwykle cenny produkt wytwarzany przez pszczoły, czasami bywa nazywany płynnym złotem. Nie bez przyczyny. Miód polski i nie tylko, ma bardzo wiele właściwości zdrowotnych. Przede wszystkim produkt ten działa antybakteryjnie i antyseptycznie, często wykorzystywany jest do leczenia przeziębienia. Miód polski, wykorzystywany jest też w kosmetyce. Bardzo często używa się go, jako peelingu do ust, idealnie nadaje sie też na maseczkę do twarzy. Ostatnimi czasy wśród wszystkich wielbicielek naturalnej pielęgnacji włosów, modne jest też miodowanie włosów.


Praca w zawodzie wymagającym wysokich kwalifikacji – cudzoziemcy • HRappka.pl\nHRappka.pl > Blog > Zatrudnianie cudzoziemców > Praca w zawodzie wymagającym wysokich kwalifikacji – cudzoziemcy\nW przeciwieństwie do pozostałych zezwoleń na pracę (A, B, C, D, E, S czy oświadczenia o powierzeniu wykonywania pracy cudzoziemcowi), o zezwolenie na pracę w zawodzie wymagającym wysokich kwalifikacji aplikuje cudzoziemiec. W ramach jednej procedury toczy się postępowanie na zezwolenie na pobyt i pracę. Wniosek należy złożyć, jeżeli cudzoziemiec zamierza przebywać w Polsce dłużej niż 3 miesiące i ma zamiar pracować w zawodzie, który wymaga posiadania wysokich kwalifikacji. Aplikację należy złożyć najpóźniej w ostatnim dniu legalnego pobytu w Polsce.\nKiedy cudzoziemiec może ubiegać się o zezwolenie na pracę w zawodzie wymagającym wysokich kwalifikacji?\nPraca w zawodzie wymagającym wysokich kwalifikacji – niezbędne dokumenty\nLegalizacja zatrudnienia cudzoziemca w systemie HRappka\ncudzoziemiec zawarł umowę na minimum rok, w zawodzie wymagającym wysokich kwalifikacji\nspełnia formalne kwalifikacje i warunki wymagane w przypadku zamiaru wykonywania pracy w zawodzie regulowanym (np. architekt czy lekarz)\nposiada wyższe kwalifikacje zawodowe (ukończone studia wyższe lub minimum 5-letnie doświadczenie na stanowisku, które wymaga podobnych kwalifikacji jak po uzyskaniu dyplomu studiów wyższych)\nposiada dokumenty potwierdzające ubezpieczenie zdrowotne (NFZ lub prywatna polisa ubezpieczeniowa)/ AKTUALIZACJA: od 29.01.2022 potwierdzeniem posiadania ubezpieczenia jest ubezpieczenie, które cudzoziemiec otrzyma na podstawie pracy, dla której wnioskuje o zezwolenie\nposiada zgodę właściwego organu na wykonywanie pracy w określonym obszarze, jeśli taka jest wymagana\npodmiot powierzający pracę otrzymał informację od starosty o braku możliwości zaspokojenia potrzeb kadrowych (test rynku pracy), niekiedy nie jest ona wymagana, na przykład w przypadku spełniania warunków zwolnienia z obowiązku posiadania zezwolenia na pracę\nroczne wynagrodzenie dla cudzoziemca jest nie niższe niż 150% kwoty przeciętnego wynagrodzenia\nWniosek należy złożyć osobiście (wymagane jest pobranie linii papilarnych), najpóźniej w ostatnim dniu legalnego pobytu w Polsce. Pobyt jest legalny od momentu złożenia wniosku, czyli również w trakcie oczekiwania na decyzję (jeżeli wniosek nie zawiera braków formalnych).\nUWAGA! Wniosek nie będzie rozpatrzony, jeżeli cudzoziemiec przebywa w Polsce na wizie krajowej lub Schengen wydanej w celu turystycznym.\nWniosek należy złożyć w Wydziale do Spraw Cudzoziemców odpowiednim do miejsca zamieszkania i wykonywania pracy przez cudzoziemca. Na decyzję czeka się nie mniej niż miesiąc, a pozwolenie wydawane jest na maksymalnie 3 lata.\njeden egzemplarz prawidłowo wypełnionego wniosku o pobyt czasowy (tutaj możesz sprawdzić jak wygląda prawidłowo wypełniony wniosek)\nzałącznik nr 1 do wniosku wypełniony przez pracodawcę (tutaj możesz sprawdzić jak wygląda prawidłowo wypełniony wniosek)\nzałącznik nr 2 wypełniony przez cudzoziemca (tutaj do pobrania)\npotwierdzenie opłaty skarbowej (440 zł + 50 zł za Kartę Pobytu)\noryginał informacji od starosty o rynku pracy (jeśli wymagany)\ndokument potwierdzający miejsce zamieszkania na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej\numowa o pracę na okres minimum 1 roku\npotwierdzenie posiadania kwalifikacji zawodowych (np. dyplom – tłumaczenie przysięgłe)\nBrak dokumentów spowoduje wezwanie cudzoziemca do uzupełnienia ich w terminie nie dłuższym niż 7 dni od doręczenia wezwania.\nHRappka to jedyny taki system, który pozwala na generowanie, wydruk i ewentualną wysyłkę wniosków legalizacyjnych na portal praca.gov.pl. Zatrudnianie cudzoziemców przez system HRappka jest znacznie prostsze i szybsze. W HRappce przeprowadzisz cały proces rekrutacji, zatrudnienia (podpisanie umowy), rozliczenia, a także zakwaterowania pracownika.\nJednym z dokumentów, jakie wymagane są do wniosku o pobyt i pracę w zawodzie wymagającym wysokich kwalifikacji, jest ubezpieczenie zdrowotne. Rozumiane w oparciu o ustawę o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych lub może być to prywatna polisa (potwierdzenie pokrycia przez ubezpieczyciela kosztów leczenia w Polsce). Cudzoziemiec powinien posiadać również zgodę właściwego organu na zajmowanie określonego stanowiska, jeśli jest taka wymagana.\nAleksandra Kozieł 12 października 2021 legalizacja cudzoziemców , legalizacja pracy cudzoziemców , legalizacja zatrudnienia , legalizacja-pobytu Blog , Zatrudnianie cudzoziemców\nPoprzedni post Poprzedni post Test rynku pracy – kiedy jest wymagany?\nNastępny post Następny post Karta A1 i EKUZ – wszystko co musisz wiedzieć