Kenia – dzień 3 – Z iPadem mini wśród małp | Makowe ABC\n5 grudnia 2012 · 21:18 · Wojtek Pietrusiewicz · 28 komentarzy\nJak każdy szanujący się geek-i-recenzent-wannabe, który nie akceptuje szarpiących się animacji pod OS X, na wyjazd zabrałem ze sobą sporo sprzętu, od telefonu poprzez aparat. Wiedziałem już przed wyjazdem, że będę chciał w wolnych chwilach, dla relaksu oraz własnej pamięci, spisywać swoje wrażenia oraz doświadczenia. Te bardziej prywatne oczywiście trafiają do Day One. Nie zdecydowałem się jednak na przedruk moich artykułów z bloga, ponieważ cenię sobie ich prezencję i nie byłbym w stanie tolerować moich treści na innych portalach w formie, której nie ja im nadałem – tym bardziej gdybym tak dbał o swój image. W każdym razie, od dłuższego czasu kompletuję idealny (dla mnie) zestaw podróżny, którego staram się za każdym razem modyfikować, aby go dostosować do charakteru podróży. W Kenii mam sporo elektroniki ze sobą, ale jej gabaryty nie przeszkadzają w samym przemieszczaniu się oraz pozwalają dobrać idealny zestaw na każdą okazję.\nNajważniejszy i jednocześnie najcięższy w całym zestawie jest oczywiście Nikon D700 wraz z kompletem moich szkieł: Nikkory 14-24, 35 i 50 mm oraz Zeiss 2/100. Niestety całość waży blisko 7 kilogramów bez dodatkowych akcesoriów, ale noszę to na plecach niczym szerpa, ponieważ nie ma obecnie na rynku innego aparatu, który spełniłby wszystkie moje potrzeby. Co ciekawe, wraz z wiekiem oraz coraz większym lenistwem, często zadowalam się (w dzień) iPhonem w kieszeni jeśli wiem, że zdjęcia z danej chwili będą miały tylko charakter internetowo-prywatno-facebookowy. A skoro już o nim mowa …\nUwielbiam wykorzystywać iPhone’a jako aparat. Nie wiem dlaczego, ale jest coś odprężającego w tym, że wyciągam go z kieszeni, aby bez żadnych „przeszkadzaczy” wykonać zdjęcie. Żadnych pokręteł, ustawień czy kombinowania. To pozwala przede wszystkim na jedno – skupienie się na samym kadrze. Nie muszę chyba dodawać, że jedną z istotniejszych ról w tym wszystkich jest fakt, że obiektyw iPhone’a ma po przeliczeniu na mały obrazek blisko 35 mm, która jest jedną z moich ulubionych ogniskowych?\nPomimo tego, z pewnym zdziwieniem zauważyłem, że iPhone często pozostaje w sejfie w pokoju. Dotyczy to w szczególności sytuacji basenowo-plażowych, gdzie jest to kolejny element, który mogę zgubić, zniszczyć czy zapomnieć, jak Pejot, wyciągnać go z kieszeni przed pełnym zanurzeniem. W zasadzie używam go tylko i wyłącznie jako aparatu oraz telefonu. Gdyby jakakolwiek Nokia za 200 PLN bez kontraktu robiła takie zdjęcia, to podejrzewam, że stałbym się jej posiadaczem. W zastępstwie za to zabieram to co myślałem, że większość czasu spędzi w hotelu …\nDzisiaj już mogę powiedzieć, że jest to najlepszy tablet jaki można kupić – ogólnie. Jest to również najlepiej pasujący tablet do moich potrzeb – lekki, przenośny i w zasadzie niewidoczny. Ma oczywiście wady, jak chociażby znacznie gorszy ekran niż w iPhonie 5 czy iPadzie 3 i 4. Nie mówię już nawet o braku Retiny, chociaż cierpię też z tego powodu. Chodzi o mi o znacznie gorsze odzworowanie kolorów oraz przestrzeń barwną niewiele lepszą od iPada 2. Gdyby sam panel pod każdym względem poza rozdzielczością był tak dobry jak najnowsze iUrządzenia, to nie miałbym wątpliwości i kupił wersję LTE w odmianie 64 GB.\niPad mini wędruje ze mną absolutnie wszędzie – naturalnie poza posiłkami – i służy mi do wszystkiego do czego tradycyjnie wykorzystywałbym laptopa. Już wyrobiłem sobie na nim na tyle przyzwoity workflow, że wszystkie podstawowe czynności mam uproszczone do bólu. Do tego dochodzi oczywiście niesamowity czas pracy na baterii … Mam również ze sobą klawiaturę1, która jednak pozostaje w hotelu i służy tylko do pisania tekstów o Kenii.\nPomimo, iż wersja przeze mnie posiadana ma jedynie 16 GB, radzę sobie nawet ze zgrywaniem zdjęć z Nikona poprzez beznadziejne pod względem estetyki combo: iPad -> przejściówka Lightning do 30 pin Dock -> iPad Camera Connection Kit -> kabel USB do miniUSB -> D700. Oczywiście nie jestem w stanie wszystkiego zbackupować, ale mogę zgrać najważniejsze zdjęcia bez większych ograniczeń. Najbardziej w tym wszystkim cierpię z powodu braku aplikacji typu Lightroom dla iPada. Mam nadzieję, że Adobe dla osób takich jak ja w końcu zrobi jakieś porządne narzędzie, które nie tylko pozwoli na podstawową „terenową” obróbkę plików RAW, ale również ich eksport w żądanych rozdzielczościach. Zdaję sobie jednak sprawę z tego, że to specyficzne i raczej niszowe wymagania z mojej strony, na które mam swoje sposoby.\niPad mini służy mi również jako „Kindle” – narzędzie do czytania. Tak, ten prawdziwy Kindle zarekwirowany przez moją Żonę, jest lepszy w słońcu i wygodniejszy w ręce. Ale na mini naprawdę dobrze się czyta. Nie dość, że mam Kindle.app to sytuację, jak niedawno wspominałem, ratuje iBookstore, dzięki któremu ostatnio kupioną przeze mnie pozycję pochłaniam w iBooks.app. Myślałem też, że będzie znacznie gorzej na słońcu, a jest lepiej niż na iPadzie 2 z jednocześnie wyraźnie niższym kontrastem niż na iPhonie 5 i iPadzie 3. Przypominam też, że mówię tutaj o bardzo mocnym słońcu na równiku.\nMiFi – Samsung GT-B3800\nKupiony MiFi okazał się strzałem w dzisiątkę. Nie ma oczywiście simlocka, więc korzystanie z niego na wakacjach jest super wygodne, również ze względu na standardowy miniSIM. SafariCom, lokalny operator z którego tutaj korzystam, nie oferuje innych. Dzięki Samsungowi nie muszę martwić się o przycinanie kart, ani o to, że ktoś się do mnie niedodzwoni. iPhone oraz iPad łączą się z internetem wtedy kiedy tego wymagam od nich, a dodatkowo mogę obsłużyć jeszcze Kindle oraz Blackberry. Nie obciążąm również akumulatorów tych urządzeń, co jest tutaj ważne, ze względu na długie czasu bez dostępu do prądu. W zasadzie jedynym problemem jest fakt, że sam MiFi „trzyma” około pięciu godzin na jednym ładowaniu, ale ten problem rozwiązuje …\nPisałem o nim niedawno i w zasadzie nie mam nic do dodania poza jednym – MiFi dzięki niemu działa przez prawie okrągłe 24 godziny, a w razie czego mogę jeszcze podładować iUrządzenia. Nie mam pytań.\nDla osób, które planują tutaj wypad – internet jest bardzo drogi w prepaidzie jak na warunki kenijskie, ale do zaakceptowania dla „nas”. Jestem na wybrzeżu i tutaj najlepsze pokrycie ma SafariCom. Dwóch pozostałych operatorów mi odradzano, więc nie mam pojęcia jak działają. Z tym pierwszym na szczęście nie mam żadnych problemów, a wszędzie, nawet wewnątrz budynków, mam silny zasięg 3G.\nStarter SIM w prepaidzie kosztuje około 5 USD (250 KEH jeśli dobrze pamiętam).\nDoładowanie karty 1.5 GB danych kosztuje około 20 USD (1000 KEH).\niPad mini okazał się na tym wyjeździe strzałem w dziesiątkę dzięki jego wszechstronności oraz dostępnym oprogramowaniu. Mówcie co chcecie o Nexusie 7, ale dorówna on możliwościom „miniaka” dopiero jak będzie miał tak zaawansowane narzędzia jak iPhoto, iMovie, Snapseed, Poster oraz setki innych, z których na bieżąco korzystam. Takich czynności zwyczajnie nie byłbym w stanie fizycznie wykonać na Nexusie, a szkoda, bo ma inne zalety oraz niespotykanie niską cenę.\nZ każdym dniem zakochuję się w iPadzie mini coraz bardziej i poważnie zastanawiam się czy nie wymienić iPada 3 na model 64 GB z LTE. Bardzo poważnie. Bez czekania na Retinę.\nApple Wireless Keyboard. ↩\n← Poprzedni wpis: Kenia – dzień 2 – Malaria i podstawy higieny\nNastępny wpis: Kenia – dzień 4 – Analiza międzykontynentalnej migracji kulinariów na przykładzie sambusów →


Apple uaktualnia strony poświęcone Apple Watch. Co nowego? => Tablety.pl\n28 listopada 2014 29 listopada 2014 Dawid Długosz 959 odsłon 3 komentarze akcesoria, Apple, Apple Watch, inteligentny zegarek, iOS, iZegarek, smart watch, zegarek\nNa temat Apple Watch z miesiąca na miesiąc dowiadujemy się coraz więcej. Apple dosyć ostrożnie podchodzi do publikowania informacji na temat własnego zegarka, ale tym razem uczyniło to osobiście – na własnych stronach. Na stronach Apple opublikowano trzy nowe podstrony poświęcone zegarkowi i są to: Timekeeping, New Ways to Connect oraz Health nad Fitness.\nPierwsza ze stron, czyli Timekeeping poświęcona jest cyferblatowi, a dokładniej opcjom z zakresu jego konfiguracji. Do wyboru będzie kilka różnych opcji, ale niestety nie będziemy mieć pełnej możliwości zmiany na dowolny cyferblat. Domyślamy się, że funkcja zostanie oddana dopiero z czasem i wtedy będą mogli zająć się nią niezależni deweloperzy. Początkowo będzie to kilka gotowych schematów.\nKolejną stroną jest New Ways to Connect. Jak nietrudno się domyślić, Apple omawia tutaj opcje z zakresu łączności i przesyłania informacji z Apple Watch. Znajdziemy tu opis takich funkcji jak Sketch, która pozwoli nam narysować jakiś symbol i szybko przesłać go innej osobie, Tap, czyli możliwość przesyłania gestów za pomocą dotknięcia ekranu oraz możliwość przesyłania naszego pulsu serca – za pomocą dotknięcia ekranu dwoma palcami. Oczywiście Apple Watch pozwoli nam szybko wysyłać wiadomości iMessage i odbierać przychodzące na iPhone’a połączenia. Co ciekawe, na Apple Watch nie zabraknie funkcji z zakresu Continuity, a więc rozpoczęte zadania będziemy mogli kontynuować na iPhonie.\nOstatnią stroną jest Health and Fitness, gdzie znajdziemy omówienie funkcji zawiązanych ze zdrowiem i kondycją. W tym przypadku są to funkcje, jak monitorowanie aktywności, podsumowania w postaci statystyk. Nie zabraknie także kilku trybów, które będą aktywowane w zależności od tego co w danej chwili robimy.\nTak więc widzimy, że Apple z myślą o własnym zegarku przygotowuje naprawdę wiele funkcji. Dokładna specyfikacja techniczna zegarka nie jest jednak znana. Pewne szczegóły zostały ujawnione wraz z udostępnieniem bety systemu iOS 8.2 i Xcode 6.2. Wtedy też poznaliśmy dwie rozdzielczości ekranów zegarka. W przypadku 38 mm wersji akcesorium będzie to rozdzielczość 272 x 340 pikseli, a w 42 mm wersji 312 x 390 pikseli.\nWraz z nowymi wersjami beta oprogramowania Apple udostępniło również WatchKit, czyli pakiet SDK dla deweloperów, który umożliwia im przygotowywanie aplikacji dla Apple Watch. Niestety, na chwilę obecną nie mogą to być autonomiczne programy, a jedynie takie, które będą współpracować z aplikacjami dostępnymi na iPhone’y. Wiemy jednak, że to ma ulec zmianie w przyszłym roku. Kiedy? Być może wraz z iOS 9, gdy Apple otworzy dla programistów kolejne interfejsy API dające im więcej możliwości. Poczekamy, zobaczymy. Premiery zegarka Apple Watch spodziewamy się na początku 2015 roku. Dokładna data debiutu nie jest jednak znana.\n← FaceTune, czyli z selfie za pan brat\nmyTAB 10 Q-Premium z 3G w sklepach Biedronka już od poniedziałku →


SUNSET - Wikak Blog\nby Wiktoria Komar - 05:08\nOstanie dni z życia gimnazjalistki. Jestem ogromnie szczęśliwa, że mam już to wszystko za sobą. Chcę w końcu rozpocząć ostatni obowiązkowy etap nauki w moim życiu i zacząć samemu decydować o swoim wykształceniu. Ale zanim to nastąpi, nie zapominajmy o wyczekiwanych przez cały rok wakacjach. Mam nadzieję, że pozostawia mi tyle niesamowitych wspomnień co wakacji w zeszłym roku. I tego tez Wam życzę!\nZdjęcia, które szczerze nie pamiętam kiedy zrobiłam, ale już jakiś czas zalegają na pulpicie☺\nJeszcze raz, udanych wakacji!\nZapraszam na mój instagram, na którym można zobaczyć nie tylko zdjęcia z sesji!\nOliwia Felkel 20 czerwca 2017 23:15\nAle śliczne zdjęcia, cudowny zachód słońca <3\nTobie także udanych wakacji życzę :)\nJa idę po wakacjach dopiero do II klasy gim także zobaczymy jak się u mnie dalej ułoży ;D\nKornelia 21 czerwca 2017 02:19\nCudowny ten zachód słońca!\naaaaach, przed Tobą najlepszy etap w edukacji i po cichu troszkę Ci zazdroszczę, bo sama niedawno skończyłam liceum i wspominam je wspaniale :) Pamiętaj, by od pierwszych dni brać udział w życiu szkoły i poznawać jak najwięcej nowych ludzi! No i uśmiechać się :) <3\nTwins life 21 czerwca 2017 07:17\nWiktoria Drawska 21 czerwca 2017 07:46\nZdjęcia sa genialne! Również życzę udanych wakacji i też kończe gimnazjum :D\nVicky Sikora 22 czerwca 2017 02:29\nPierwszy rok w liceum to niestety znowu gimnazjum ;) Zalezy od szkoły, u mnie rozsz było już w drugim semetrze, niektóry maja już od poczatku, a nie którzy dopiero od drugiej klasy.\nPozdrawiam serdecznie i życzę dużo sukcesów w przyszłości!\nTwins life 22 czerwca 2017 07:45\nZuzanna G 22 czerwca 2017 11:02\nRównież są to moje ostatnie dni bycia gimnazjalistką. Mam nadzieję, że te wakacje będą dla Ciebie niezapomniane!\nZuzia Kraczka 26 czerwca 2017 01:16\nPowodzenia w nowej szkole oraz udanych wakacji! Śliczne zdjęcia :*\nlewis 11 lipca 2017 20:14\nI tego tez Wam życzę!\nZdjęcia, które szczerze nie pamiętam kiedy zrobiłam.


Przepraszam za rocka - faktycznie, mój błąd. I za "różniastych" też. Naprawde, nie chcę sie kłócić z nikim. Zgoda? :beer:\nNapisałem że kłucić się nie zamierzam a i całe forum jest bardzo przyjazne więc: "Pochowajmy urazy i zwłoki"\nno i sizer zgnoił młodszego\nJakie tam Z G N O I Ł... Po prostu zwrócił mu uwage na jego (mnie) luki w kompetencjach i urojone nabijania postów... Aha, mam pytanie do Sizera: Ile już jestes na Forum?\ninformacja kto ile jest na forum są bodajże nad ilością wysłanych postów...\nNiom jest tam. No jeśli ktos to widzi jako zgnojenie to przepraszam reuterze że napisałem co napisałem. Bo gnoić nikogo nie miałem zamiaru, a pozatym jakie mam niby do tego prawo. Żadne. Chciałem tylko zwrócić uwagę. Jestem troche krótko ale sporo napisałem, wiesz człowiek po latach milczenia znajdzie miejsce gdzie może napisać pare rzeczy i przedstawić swoje poglądy, to pisze i pisze. Zaczęło się wszystko po programie "piosenką w komunę" bo miałem zapytanie, a potem zaczęłem pisać wiecej. Konto założyłem wcześniej i się przydało\nEmmmmmmm... Nie wyraziłem sie scisle: ile miesięcy/lat jesteś na Forum? Nie chodziło mi o minuty.\nNie wiem w czym problem. Nad napisanymi postami pisze ze dołączyłem 26 października 2004. Wcześniej zaglądałem tu ale nie byłem użytkownikiem. Jesli nie o to chodzi to juz nie wiem. Mam dziś problemy z poprawnym rozumowaniem\nWiem, że już dawno po ptakach i bociany znów zdążyły odlecieć, ale czytjąc to "archiwum" nie mogę się oprzeć wrażeniu, że albo Wy sobie wlewacie, albo moje miasto jest wyjatkowe. Znają i słuchają Kaczmarskiego roczniki 70-te i 80-te, a powoli przymierzaja się 90-te. tak z pokolenia na pokolenie zwyczajni ludzie z różnych środowisk.\nsasetka napisał(a): Wy sobie wlewacie\nChyba chodzi o wywyższanie się nad "dresików" :wink:\nSasetka napisał(a): albo moje miasto jest wyjatkowe\nChyba faktycznie jest wyjątkowe - "u mnie" kaczmarofili jak na lekarstwo\nA tak swoją drogą - czy reakcja dresików itp. na JK nie przypomina Wam naszej reakcji na "hip-hopy i inne onomatopeje"?\nMy wiemy, że JK jest "the best" więc odrzucamy a priori "kulturę niższą" (nie żebym lubił hip-hop :twisted: )\nZeratul napisał(a): Chyba faktycznie jest wyjątkowe - "u mnie" kaczmarofili jak na lekarstwo\nJest wyjątkowe, naprawdę ludzie nie mają pojęcia o Kaczmarskim.\nZeratul napisał(a): tak swoją drogą - czy reakcja dresików itp. na JK nie przypomina Wam naszej reakcji na "hip-hopy i inne onomatopeje"?\nMy wiemy, że JK jest "the best" więc odrzucamy a priori "kulturę niższą" (nie żebym lubił hip-hop)\nNie przypomina. Dresik da Ci w zęby a ty dresikowi nie\nArtur napisał(a): Nie przypomina. Dresik da Ci w zęby a ty dresikowi nie\nMam kumpla, który złamał rękę dresikowi, który chciał mu zwinąć komórkę ("ciosem łamiącym" :twisted: ). Jak widać nawet na wydziale mat-inf. zdarzają się świry :wink:\n"Lekcja historii Jacka Kaczmarskiego" (D. Wasilewska, Grabi) Zeratul 40 11,265 01-01-2012, 04:19 PM\nŁona pamięci Jacka Kaczmarskiego pkosela 18 5,799 10-08-2011, 08:49 PM\nostatni koncert Jacka Kaczmarskiego Elzbieta 8 3,129 02-27-2010, 06:22 PM\nUlica Jacka Kaczmarskiego we Wrocławiu pkosela 119 23,436 07-08-2009, 04:28 PM\nfryzura Jacka Kaczmarskiego Panlol 17 4,965 10-25-2008, 01:01 PM\nnadchodzi "Świadectwo" Jacka Kaczmarskiego Coma 330 48,302 09-25-2008, 02:15 PM\nUlica Jacka Kaczmarskiego w Kraśniku Jacko 10 2,562 08-15-2008, 11:16 PM\nFan Club Jacka Kaczmarskiego na Wywrocie Simon 15 4,118 05-10-2008, 01:23 PM\nNacjonaliści na temat Jacka Kaczmarskiego Małgosia 64 10,840 03-10-2008, 08:10 AM\nAktualny czas: 04-11-2021, 05:59 PM Polskie tłumaczenie © 2007-2021 Polski Support MyBB


Jak funkcjonalnie urządzić kuchnię? - Zakumaj.pl\nO kuchni mówi się, że jest prawdziwym sercem domu. To tutaj bowiem spotykamy się codziennie rano przy śniadaniu, to tu przygotowuje się posiłki i tu prowadzone są długie rozmowy przy świetle lampki z okapu i kolejnym kubku herbaty. Kuchnia jest symbolem ogniska domowego, dlatego chcemy, aby była czysta, zadbana i piękna. Oprócz tych wszystkich, jak najbardziej ważnych cech, trzeba pamiętać również o funkcjonalności kuchni, skoro przebywamy w niej naprawdę sporo czasu. Skorzystaj z porad podanych poniżej i ciesz się designerską oraz funkcjonalną kuchnią.\nOdpowiednie zestawienie elementów\nPodczas planowania i urządzania kuchni koniecznie musisz pamiętać o odpowiednim zestawianiu elementów. Oznacza to, że obok kuchenki powinnaś ulokować duży oraz szeroki blat, a nad nim powiesić noże, chochle i inne potrzebne do gotowania akcesoria. W ten sposób nie będziesz musiała przechodzić z deską do krojenia od szafki do palników ulokowanych w przeciwległym kącie kuchni. Zaoszczędzisz sobie czasu i sprzątania kawałków jedzenia, które podczas przenoszenia upadną na podłogę.\nW miejscu, w którym przygotowuje się oraz spożywa posiłki, bardzo ważne jest oświetlenie. Nie urządzaj kuchni w miejscu, gdzie nie ma okna, oraz zadbaj o odpowiednie żarówki. Jeśli chcesz, możesz zastosować również popularne ostatnio podświetlenia blatów.\nBardzo ciekawym rozwiązaniem funkcjonalnej kuchni jest wyspa, która może zastąpić szeroki blat. Nie potrzeba wcale bardzo dużej kuchni, żeby ją ustawić. Poza tym, jeśli wyspa będzie długa, ale za to szeroka, może posłużyć również jako stół. Wystarczy dokupić kilka krzeseł barowych, a całość będzie prezentować się fantastycznie.\nSzafek, szuflad i półeczek nigdy nie za wiele w funkcjonalnej kuchni. Dlatego też warto zdecydować się na to, co proponują nam sklepy meblowe, a mianowicie szerokie, wysuwane półki przygotowane odpowiednio do naszych potrzeb. Na rynku dostępne są szuflady na przyprawy, na talerze, sztućce, a także na inne elementy. Dzięki temu wszystko, co potrzebne, mamy pod ręką, a na dodatek po usunięciu z widoku wielu przedmiotów kuchnia wydaje się być bardziej przestronna.\nW kuchni przy gotowaniu i smażeniu wszystko może się pobrudzić. Dlatego bardzo ważny jest nie tylko szeroki zlew lub zmywarka, ale także to, na jakie materiały zdecydujemy się przy urządzaniu kuchni. Z tego powodu zdecyduj się na wyłożenie ścian, choćby do połowy, płytkami ceramicznymi. Ściany pomalowanej nawet najlepszą farbą nigdy nie da się do końca wyczyścić.


Lemtrada Alemtuzubab - Forum Dyskusyjne Stwardnienie Rozsiane\nPostautor: zosiako » 2017-04-03, 22:05\nPostautor: Andrew » 2017-04-03, 23:01\nA co dokładnie ma wiedzieć? ;-)\nAlemtuzumab to jeden z najskuteczniejszych obecnie stosowanych leków. Przy odpowiednio wczesnym zastosowaniu i rzutowo-remisyjnej postaci choroby daje kilkadziesiąt procent szans na wieloletnią (a być może trwałą) remisję.\nKuracja jest kosztowna. Gdy ze dwa lata temu rozmawiałem z przedstawicielem handlowym firmy Genzyme, to padła kwota stu kilkudziesięciu tysięcy złotych za dwuletnią kurację (Ten lek się podaje raz na rok przez 2–5 lat, zależnie od efektów. Dwa lata mogą wystarczyć do uzyskania remisji).\nOsobnym problemem może być znalezienie polskiego szpitala, który zdecyduje się alemtuzumab podać (to zdecydowanie nie jest specyfik do stosowania poza szpitalem). Przewiduję problemy.\nMechanizm działania leku to zasadniczo wymordowanie wszystkich limfocytów we krwi obwodowej. Jest to jednak terapia znacznie łagodniejsza od chemioterapii stosowanej w HSCT, choć również wymaga obserwacji stanu pacjenta i podania pomocniczo sterydu, leku przeciwgorączkowego i przeciwalergicznego, a po wyjściu ze szpitala regularnego robienia badań krwi co najmniej przez kilka lat.\nGłówna wada leku to wysokie prawdopodobieństwo (obecnie szacowane nawet na 50%) wystąpienia choroby autoimmunologicznej tarczycy w ciągu kilku lat od podania leku.\nAle bez tarczycy też da się żyć — suplementując się raz dziennie tabletką z odpowiednim hormonem.\nGdybyśmy dla żony nie znaleźli w końcu przeszczepu szpiku w Katowicach, to uderzalibyśmy właśnie w kierunku alemtuzumabu.\nPostautor: zosiako » 2017-04-04, 07:04\nAndrew bardzo dziękuję za odpowiedź. Jak rozumiem lek nie jest refundowany ??a czy oprócz ewentualnych zmian w tarczycy ma jeszcze jakieś skutki uboczne? Czytając 100metrowe ulotki obecnie stosowanych "lekow" gdzie znaczącą większość to właśnie możliwe skutki uboczne trudno uwierzyć że ten ma "tylko" 1.\nInformacje brzmi bardzo interesująco ale jak nie jest refundowany to niestety odpada\nPS. Pozdrowienia dla żony- mam nadzieję że wszystko u niej ok\nPostautor: Andrew » 2017-04-04, 11:23\nRefundowany oczywiście nie jest. Ze dwa lata temu Min. Zdrowia rękami Agencji Oceny Technologii Medycznych, w skandaliczny moim zdaniem sposób (a poświęciłem trochę czasu na przeczytanie zleconych przez AOTM analiz oraz jawnej części decyzji) odrzuciło wniosek producenta o refundację.\nUlotka / karta produktu / przedstawiciel handlowy wymieniają trzy rodzaje powikłań, wszystkie mają charakter chorób autoimmunologicznych:\n- Wspomniane już częste choroby tarczycy (najczęściej bodajże choroba Gravesa, czyli nadczynność).\n- ITP czyli spadek liczby płytek krwi. Ma, o ile pamiętam, ok. 1-2% szansy na wystąpienie. Trzeba na to uważać (jedna osoba w trakcie testów klinicznych Lemtrady zmarła nawet na wylew krwi do mózgu), ale przy uczciwym monitorowaniu wyników krwi nie powinno nic się stać.\n- Choroby autoimmunologiczne nerek. Bardzo rzadkie (jakiś mały ułamek procenta), ale najgroźniejsze z tego towarzystwa, bo nie wykryte w porę zabijają albo nieodwracalnie niszczą nerki. Częste badania moczu są tu bardzo wskazane - jedna z pacjentek, na której blog zaglądałem, robiła sobie testy na obecność białka w moczu nawet co kilka dni (zakupiwszy jakieś proste testy paskowe w aptece).\nPowyższe choroby mogą wystąpić nawet kilka lat od ostatniego podania leku, więc regularne badanie krwi i moczu przez ten czas jest bardzo ważne.\nDo skutków ubocznych można zaliczyć też reakcje po podaniu leku. Jest niby ryzyko poważnego wstrząsu z zatrzymaniem akcji serca, ale to się chyba nie zdarza. Często są zgłaszane irytujące i swędzące kilkudniowe wysypki - obecnie chyba już obowiązkowo podaje się z alemtuzumabem także steryd i antyhistaminę, ale to nie zawsze wystarcza. Może być gorączka. Ale to już małe niedogodności\nZosiu, a skoro już robisz research na temat skutecznych leków, o których mało kto u nas wie, to możesz zainteresować się również rytuksymabem (ang. rituximab). Tylko że jego refundacja u pacjenta z SM będzie Polsce również chyba nierealna...\nA z żoną wszystko w najlepszym porządku, dziękuję pięknie za pozdrowienia. Katowicki neurolog kilka dni temu na piśmie uznał jej stan za "stabilny" a chyba nawet "trwale stabilny"\nPostautor: Kosmos88 » 2017-04-04, 11:26\nZosiako, napiszę bo akurat wpadło mi w ręce przypadkiem ( nie szukałam specjalnie ;) )\nLek oczywiście nie jest refundowany W POLSCE a prawie w całej Europie jest dostępny i prawie wszędzie refundowany: Węgry, Słowacja. Dobrze, że Rumunii nie wymieniają znów bo szło by się załamać. Ale jest światełko w tunelu: Od dwóch lat w Polsce trwa walka z refundacją tegoż leku i może coś drgnie:\n"Prezes Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego Tomasz Połeć wspólnie z Fundacją "SM-Walcz o siebie" wystosował list otwarty do ministra zdrowia Konstantego Radziwiłła, w którym zwraca uwagę, że od ponad 2,5 lat trwa proces refundacyjny leku o nazwie alemtuzumab, o który apelują eksperci i organizacje pacjentów chorych na stwardnienie rozsiane (SM). 1 marca 2017 r. po raz kolejny nie znalazł się on na liście refundacyjnej.\nW przypadku alemtuzumabu Ministerstwo Zdrowia rozpatruje go jako lek w pierwszej linii leczenia dorosłych chorych na stwardnienie rozsiane o przebiegu rzutowo-remisyjnym."\n22 marca 2017 16:25\nMoże tym razem się uda skoro ROZWAŻAJĄ.


Na ekspansję zagraniczną decydują się doświadczeni...\nNa ekspansję zagraniczną decydują się doświadczeni przedsiębiorcy\nWiększość polskich mikro- i małych firm, które decydują się na rozwój na rynkach zagranicznych, prowadzona jest przez doświadczonych przedsiębiorców. Choć dane o eksporcie napędzają największe inwestycje, takie jak budowa kopalni KGHM-u w Chile, to najmniejsze spółki coraz odważniej rywalizują z zagranicznymi konkurentami, i to już nie tylko niską ceną, lecz także wysoką jakością.\n‒ Mikroprzedsiębiorców, którzy zdecydowali się na ekspansję zagraniczną, nazywamy w badaniach innowacyjnymi i dynamicznymi. Co ciekawe, charakteryzuje ich to, że to nie jest ich pierwszy biznes, tylko drugi czy trzeci. Są już zaprawieni w boju, bo mieli za sobą inne przygody biznesowe, które często kończyły się porażką. Oni jednak nie poddawali się, otwierali nowe biznesy, szukali nowych nisz – tłumaczy w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Biznes Krzysztof Kaczmar, prezes zarządu Fundacji Kronenberga.\nKaczmar podkreśla, że mikroprzedsiębiorstwom zatrudniającym do 9 osób i o rocznych obrotach poniżej 2 mln euro ekspansję ułatwia internet. Dzięki dostępowi do sieci nie tylko maleją koszty wejścia na zagraniczne rynki i koszty dystrybucji, lecz także łatwiejszy jest kontakt z kontrahentami i marketing. Dzięki umiejętnemu wykorzystaniu tych możliwości małe firmy mają szanse na działalność nawet na skalę globalną, tak jak polskie przedsiębiorstwo Digital Core Design, które dostarczyło na całym świecie już ponad 250 mln mikroprocesorów.\nTo właśnie przedsiębiorstwa rywalizujące jakością, a nie tylko ceną, mają największe szanse na sukces międzynarodowy. Kaczmar podkreśla, że każda udana ekspansja ma pozytywny wpływ na całą polską gospodarkę.\nZ punktu widzenia całej gospodarki na eksport w ujęciu ilościowym wciąż jednak większy wpływ mają duże inwestycje, a nowoczesne technologie nie są wiodącą branżą.\n‒ Gdyby przyjąć kwotowo, to oczywiście przemysł wydobywczy jest największy, bo transakcja KGHM-u [budowa kopalni Sierra Gorda w Chile – red.] jest największa w historii Polski. Przemysł dóbr szybko zbywalnych, spożywczy oraz ostatnio także rolniczy – to są takie branże, które są na kolejnych miejscach – wylicza Kaczmar.\nDodaje, że poza branżami produkcyjnymi, światowe rynki podbijają również firmy z sektora usług. Głównym kierunkiem ekspansji pozostaje Unia Europejska, a szczególnie Niemcy. Polscy przedsiębiorcy są również zainteresowani Francją, Hiszpanią, Wielką Brytanią, a w mniejszej skali krajami regionu – Czechami, Słowacją i państwami bałtyckimi.\nMniej firm zainteresowanych jest Afryką i Ameryką Południową, choć są również polscy przedsiębiorcy, którzy dostrzegają szanse z nimi związane. To przede wszystkim dynamiczny wzrost i mniejsza niż w Europie konkurencja. Bardziej konkurencyjne od nich są rynki azjatyckie. Kaczmar dodaje, że pomimo wydarzeniom politycznym na Wschodzie polskie firmy nie porzucają rynku rosyjskiego.\n‒ Robiliśmy nasze badanie przed wprowadzeniem embarga, ale cały czas otrzymujemy informacje, że firmy, które są na rynku rosyjskim, nie wycofują się z niego, tylko czekają na rozwój wydarzeń – mówi Kaczmar.


SISPOLITAN : THINK PINK\nStylowe ubrania, nienaganny makijaż, wysokie szpilki - każda z nas to uwielbia, jednak nic nie jest tak ważne jak zdrowie! Dlatego NIE DAJ SIĘ WYCYCKAĆ rakowi i badaj regularnie swoje piękne ciało. Dołącz do ogólnopolskiej kampanii THINK PINK i zadbaj o siebie z październikowym pudełkiem ShinyBox. Zapraszamy na wpis !\nPiękny zapach oraz wygląd świecy umili każdy wieczór spędzony przy jej płomyku. Doskonale prezentuje się w każdym mieszkaniu sprawiając, że dopełnia wnętrze oraz dodaje mu uroku. Świeca pali się aż 30 godzin.\nUNIQUE MLECZNA MGIEŁKA DO CIAŁA\nNowa seria Unique oparta na bazie oleju abisyńskiego. Mleczko zmiękcza i wygładza skórę, intensywnie nawilża i łagodzi podrażnienia oraz wspomaga redukcję zmarszczek. Mgiełka do ciała zawiera olej abisyński, glicerynę, a także kompleks emolientów.\nGlam&Sexy Lipstick to pomadka-błyszczyk z kompleksem powiększającym usta. Zawarty w niej aktywny kompleks „maxi lips” wspomagający wytwarzanie kolagenu i elastyny w skórze, widocznie powiększa usta, czyniąc je pełniejszymi nawet do 30%! Struktura pomadki wzbogacona o specjalnie dobrane estry silnie nabłyszcza i zmiękcza wargi. Nowoczesna formuła żelowa pokrywa usta mokrym, lśniącym, subtelnym kolorem, nadając im intensywny połysk. Zawartość witaminy E, działa antystarzeniowo i nawilżająco, witamina C zmiękcza usta, zapobiega ich wysuszaniu. GLAM&SEXY to nowoczesne zestawienie trwałości pomadki z lekkością błyszczyka! Nie klei się, nie wysusza ust. Posiada delikatnie wyczuwalny słodki smak. Kusi malinowym zapachem. Mix kolorów.\nHypoalergiczny wodoodporny cień do powiek w kredce to idealne rozwiązanie dla kobiet, którym zależy na uzyskaniu doskonałego wyglądu przy minimum wysiłku. Wygodna forma kredki zapewnia łatwą i precyzyjną aplikację. Idealnie przylega do powiek, nie obsypuje się i nie pozostaje w załamaniach powiek. Szeroka gama intensywnych kolorów gwarantuje perfekcyjny, niezwykle trwały makijaż oczu, a kremowa formuła z perłowymi pigmentami nadaje mu eleganckie satynowe wykończenie. W zestawie znajdują się wymiennie cienie w klasycznym oraz odnowionym opakowaniu. Mix kolorów.\nMusujące pudry kąpielowe zawierają w swoim składzie mieszaninę oleju z Milli oraz oleju migdałowego. Olej z Milli jest bogaty w kwasy AHA, które zapewniają utrzymanie właściwej elastyczności skóry oraz ją wygładzają. Jest odpowiedzialny za utrzymanie właściwego poziomu nawilżenia skóry. Dodatek skrobi ziemniaczanej wzmacnia działanie wygładzające kwasów AHA, dodatkowo odżywia skórę pozostawiając ją aksamitną w dotyku. Musujące pudry do kąpieli mają również działanie relaksujące i odprężające. Efekt musowania zapewnia delikatny masaż całego ciała. Mix aromatów.\nJustyna Polska FashionbloggerStylingAndMakeupArtist October 27, 2016 at 4:03 PM\nJak dla mnie mega ciekawe jest te pudełeczko ! Jest sporo produktów, które jeszcze nie znam. I już widzę kilka, które z chęcią bym przetestowała.\nNp. Ten puder ! Pierwszy raz widzę taki produkt na oczy. Pewnie kąpiel jest o wiele przyjemniejsza. Jeszcze jak działa tak jak obiecuje producent to nic tylko się zakochać i kupować .\nCzekam na Waszą opinię na jego temat. Bo jestem mega ciekawa :)\nRetromoderna October 27, 2016 at 8:49 PM\nBardzo ciekawa edycja. :)\nPolinska October 27, 2016 at 9:11 PM\nNiestety ani jedno pudełeczko nie wywołało u mnie zachwytu i nie zachęciło mnie do zamówienia.. Dobrze, że chociaż akcja ma szczytny cel :)\nMagdalena Pińska October 29, 2016 at 12:05 PM\nbardzo ciekawe pudełko, ale co ma to wspólnego z ogólnopolską kampanią THINK PINK?


Słowa kluczowe: kara autonomia zasada krzywdy liberalne państwo i przymus liberalizm Joseph Raz uzasadnienie kary\nLiczba pobrań ?: 169\nCelem artykułu jest analiza tych koncepcji mieszczących się w filozofii prawa Josepha Raza, które są przydatne do zbadania problemu uzasadnienia karania i granic prawa karnego. Punktem wyjścia jest zasada krzywdy, którą Raz rozważa w kontekście pojęcia autonomii jednostki. Autonomia jest – zasadniczo – wartością wymagającą ochrony. Wydaje się, że nawet w społeczeństwie liberalnym i demokratycznym zasada krzywdy może być odczytana w taki sposób, by uzasadnione było stosowanie kary w celu ochrony autonomii, czyli możliwości samodecydowania o sobie. Prawo karne może służyć ochronie takiej moralności, która będzie spójna z koncepcją człowieka jako podmiotu autonomicznej. Takie stanowisko jest do pogodzenia z pluralizmem aksjologicznymi nie oznacza automatycznie ingerencji w sumienia czy oceny moralne obywateli. Co więcej, w artykule sformułowane zostały ogólne uwagi polityczno-kryminalnej, których podstawą jest zasada kary, jako racji ostatecznej i jednocześnie narzędzia ochrony wartości liberalnych i demokratycznych.


Escape Warriors (Victoria, Kanada) - opinie - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Escape Warriors\nAtrakcje w pobliżu obiektu Escape Warriors\nEscape Warriors opinie, Victoria\nNr 12 wśród 27 Gry i zabawy w lokalizacji Victoria\nTeraz otwarte: 16:00 - 21:00\nVictoria BC 1111 Blanshard St | Suite 201, Victoria, Kolumbia Brytyjska V8W 2H7, Kanada\nTo doskonały sposób na spędzenie godziny. Niestety, dwa zamki w naszym pokoju nie działał i facet miał przyjść dwa razy do interwencji. On nie jego najlepszy do naprawy sytuacji i wciąż mieliśmy s świetnie\nZespół wiele zabawy i rozwiązywanie problemów.\nZrobiliśmy to jako budowanie zespołu aktywności w pracy, i to była świetna zabawa! Wiele ciekawych zagadek i wyzwań do pracy przez jak zegar odlicza czas. To świetny sposób na spędzenie godziny.\nWciąż myślę o tym jak bardzo fajnie było\nTo był mój 4. uciec od pokoju i mój pierwszy na ucieczkę. Zdecydowanie to był mój ulubiony. Osoba, która przywitała nas był bardzo przyjazny. Łatwo można było zobaczyć w środku pokoju i co okazało się, że wszystkie przydatne więc nie trać czasu z pojęcia co...to nie pomóc nam uciec. Dostaliśmy zegara, więc mogliśmy mieć czas i wiedzieliśmy, że trzeba poprosić o podpowiedź kiedy mieliśmy zbyt wiele czasu w pierwszym pokoju. To był bardzo pomocny. Korzystaliśmy ze wszystkich trzech naszych wskazówek i pomogli nam przenieść się na tak, że nigdy nie zdenerwowany i się nudzić. Dostaliśmy trochę więcej czasu, co było dokładnie to, czego potrzebowaliśmy do ucieczki. Myślę, że to w 60 minut lub blisko i to był bardzo satysfakcjonujący mieć otwarte drzwi. Bardzo mi się podobało i nie mogę się doczekać, aby spróbować w pokoju obokWięcej\nJuż wiem, co dzieje się tam jeszcze raz!\nale dobra nie mam nic do powiedzenia na temat tego miejsca. To zupełnie nowe, prawdziwe, niesamowite! Uwielbiam to, uwielbiam to, uwielbiam to!\nTo było zabawne!\nPoszedłem z kumplami! Naprawdę świetna zabawa! Wszyscy byli zadowoleni w końcu! Gorąco polecam! ! !\nNajlepiej uciec w Victoria\nCzterech z nas tam dzisiaj i było dość niesamowite! Wybraliśmy bankheist temat i naprawdę byliśmy bardzo zadowoleni z ozdoby i dekoracje. Następnym razem na pewno spróbować innych o nazwie Prison Break. Gorąco polecam!\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Escape Warriors.


Kowalczuk – Strona 8 – Halo.Radio\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-06-03 @21:00\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-06-03 @21:00 W #HaloWieczorem gościem red. Tomasza Kowalczuka będzie Maria Moneta-Malewska, psychoterapeutka. Porozmawiamy o małych i dużych dzieciach.\nOpublikowane przez Halo.Radio o 1 czerwca 2020\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-31 @13:00\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-31 @13:00 W niedzielnej audycji red. Tomasza Kowalczuka gościem będzie Maciej Orłoś, polski dziennikarz, aktor filmowy i telewizyjny. Red. Orłoś przez lata prowadził […]\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-27 @21:00\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-27 @21:00 W #HaloWieczorem gościem red. Tomasza Kowalczuka będzie dr Mikołaj Małecki prawnik UJ. Tematem spotkania będzie sytuacja w Sądzie Najwyższym i wybory […]\nOpublikowane przez Halo.Radio o 25 maja 2020\nTomasz Kowalczuk 2020-05-24 @13:00\nTomasz Kowalczuk 2020-05-24 @13:00 W niedzielnej audycji red. Tomasza Kowalczuka będziemy rozmawiać o nowych technologiach. Na antenie gościmy: Iwonę Karasek-Wojciechowicz z kancelarii Karasek-Wejman i Jacka Wojciechowicza […]\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-20 @21:00\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-20 @21:00 W #HaloWieczorem gościem Tomasza Kowalczuka będzie dr Tomasz Płudowski, polski amerykanista i medioznawca, socjolog polityki i kultury. Porozmawiamy o nowym krajobrazie […]\nOpublikowane przez Halo.Radio o 18 maja 2020\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-17 @13:00\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-17 @13:00 W niedzielnej audycji red. Tomasza Kowalczuka będziemy rozmawiać o inicjatywie Ratujmy Mazury. #Niedziela, 17.05.2020, 13:00-15:00, Tomasz Kowalczuk Dzwońcie i piszcie Państwo.\nOpublikowane przez Halo.Radio o 14 maja 2020\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-13 @21:00\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-13 @21:00 W #HaloWieczorem gościem red. Tomasza Kowalczuka będzie prof. Ryszard Piotrowski, prawnik, konstytucjonalista. Porozmawiamy o wyborach i o tym co dalej? Dzwońcie […]\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-10 @13:00\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-10 @13:00 Dziś w audycji Tomasza Kowalczuka gościmy Kubę Sienkiewicza lidera zespołu Elektryczne Gitary. #Niedziela, 10.05.2020, 13:00-15:00, Tomasz Kowalczuk Dzwońcie i piszcie Państwo.\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-06 @21:00\ndr Tomasz Kowalczuk 2020-05-06 @21:00 W #HaloWieczorem gościem red. Tomasza Kowalczuka będzie Wawrzyniec Konarski, politolog, doktor habilitowany nauk humanistycznych, wykładowca Akademii Finansów i Biznesu Vistula.


październik 3, 2021 Michał LiveSmarter.pl Michał LiveSmarter › Oszczędzanie\nPrzed nami nowy miesiąc, a to tradycyjnie oznacza zestawienie najlepszych lokat bankowych i kont oszczędnościowych. Sprawdźmy gdzie najlepiej ulokować swoje środki w październiku 2021.\nBankiem, który niedawno zwiększył oprocentowanie, jest estoński Inbank, działający\nw Polsce na podstawie europejskiego paszportu. Bank ten limituje swoje lokaty do maksymalnie 400 000 zł, a w chwili obecnej możemy zgarnąć 1,6% na lokacie rocznej czy 1,4% na lokacie półrocznej.\nAion Bank to belgijski bank działający w Polsce na zasadach oddziału. Główną różnicą, w porównaniu do „normalnych” banków jest fakt, że za jego usługi płacimy comiesięczny abonament. W ramach niego otrzymujemy dostęp do pewnych usług bez limitów ilościowych. I tak oprocentowanie 1,5% na koncie oszczędnościowym otrzymują użytkownicy planu All-Inclusive za 49,99 zł, 1,25% otrzymują opłacający plan Smart za 29,99 zł, a 1% – klienci darmowego planu Light. Łatwo więc zauważyć, że darmowy plan daje nam i tak ponadprzeciętne 1% – i to bez ograniczeń kwotowych. Plan All-Inclusive zaczyna się opłacać przy ulokowaniu min. 148 tys. zł, bo wtedy (pomimo kosztów), i tak wychodzimy na plus.\n0,5% na Lokacie Mobilnej + 400 zł w Santander\n1% możemy również zgarnąć na Lokacie Mobilnej w Santander Bank Polska – pod warunkiem, że zakładamy ją pierwszy raz (w ten edycji). Kwota maksymalna to 20 000 zł, a czas trwania oferty – 4 miesiące. Dodatkowo zakładając konto możemy zyskać rewelacyjne 400 zł premii na start – i to na bardzo łatwych warunkach!\nTagi: lokaty, lokaty bankowe, najlepsze konta oszczędnościowe, najlepsze konta oszczędnościowe październik 2021, najlepsze lokaty, najlepsze lokaty bankowe, najlepsze lokaty bankowe 2021, najlepsze lokaty bankowe październik 2021, najlepsze lokaty październik 2021, ranking lokat\nLokata mobilna w Santander aktualnie jest na 0,5%. Ale mają promocję, że można z niej skorzystać ponownie jeżeli już kiedyś z niej korzystaliśmy.\n4 października 2021, 09:09 • Seba.21 Odpowiedz\nszkoda słów na takie „oferty”\n4 października 2021, 12:59 • pytanie\nNo jednak przy 30 kzł, które ktoś może chcieć mieć jako podręczne szybko dostępne środki, nawet 0,5% daje 10 zł miesięcznie… Chociaż ja też na oferty poniżej procenta nawet nie patrzę…\n4 października 2021, 15:01 • Don Quijote de la Mancha\ngrubo – a inflacja 6 %\n4 października 2021, 13:00 • zenek64 Odpowiedz\nTo w zasadzie podsumowuje wszystko :-) Kiedyś na lokaty/konta bez „3” z przodu nawet człowiek nie patrzył, teraz 0,5% już jest okazją… Smutek.jpg\n4 października 2021, 13:59 • Moryc\nPodziękowania za utrzymanie takiego stanu rzeczy do RPP. Jak zaczynałem pisać tego bloga to inflacja była podoba, ale stopy procentowe znacznie wyższe – dzięki czemu lokaty miały po 6-8% i dało się utrzymywać wartość pieniądza bez żadnego ryzyka. To co się dzieje teraz pod tym względem – brak słów…\n4 października 2021, 14:22 • Michał\nDeFi i stablecoiny odpowiedzią na aktualny stan rzeczy.\n4 października 2021, 17:28 • Angulo\nJa również cieszę się z % na obligacjach, ale ta sytuacja nie jest normalna i mimo że krótkoterminowo zyskujemy to mam obawy co do kasy w nich ulokowanej…\n4 października 2021, 17:47 • Romek\nSugerujesz, ze panstwo moze zagarnac kase z obligacji, czyli nie oddac srodkow obywatelom?\nChyba za bardzo poleciales w teorie spiskowe :) Gdyby tak mialo sie stac to i system bankowy tez pewnie zostalby ograbiony przy okazji i kasa nigdzie nie bylaby bezpieczna.\nMoim zdaniem te niskie stopy % sa wlasnie udana akcja przesuniecia oszczednosci z bankow w kierunku obligacji.\n5 października 2021, 11:15 • keton\n0,7% jest przecież w Santander Consumer na KO.\n4 października 2021, 16:57 • Nikt Odpowiedz\nObecne oferty sa moze oplacalne tylko dla tych ktorzy potrzbuja ulokowac niewielkie srodki na krotki czas i cokolwiek z tego miec (tzn. jakies grosze). Jak ktos planuje na dluzej to obecnie zadne lokaty nie sa rozwiazaniem. Przykladowo na obligacjach w 2 roku mam juz nawet 6.5% – w takim przypadku nie szkoda mi bedzie wycofac srodkow wczesniej (jesli bede musial) i stracic te 2 zl, bo % to rekompensuje. A dodatkowo spekulacje na krypto niewielkimi kwotami daja i tak wiekszy zysk niz wszystko powyzsze.\n5 października 2021, 11:19 • keton Odpowiedz\nObligacje = wróżenie z fusów. Nikt nie wie, jaka będzie inflacja (oficjalna) za rok. O ile pamiętam rok temu braliście obligacje bo wtedy miały oprocentowanie trochę wyższe niż lokaty, których oprocentowanie drastycznie spadło. Równie dobrze obecna inflacja mogła by być teraz na poziomie sprzed roku.\n5 października 2021, 11:29 • Ja123\nNo i co z tego, ze nie wiemy jaka bedzie inflacja, skoro obligacje sa indeksowane jej poziomem i w ten sposob przynajmniej mniej sie na tym traci. Beda lepsze oferty na rynku za 1-2 lata to zawsze mozna wycofac srodki z niewielka strata i wrzucic je w lokaty. W lokatach na 24-60m jestes uziemiony na caly okres lokaty. I tak wiecej zyskuje sie na drobnych spekulacjach, bo na pewno nie na oszczedzaniu\n5 października 2021, 11:39 • keton\n@Ja123, obligacji najwięcej braliśmy w kwietniu 2020, bo to był ostatni miesiąc ze starą marżą. Ja wtedy wszystkie wolne środki przerzuciłem na EDO0430 i mam teraz 3,9%, inni wybrali COI0424 i mają 3,65% — to ciągle zdecydowanie lepiej, niż na lokatach (co widać powyżej); choć to jest właśnie ten przypadek, gdy inflacja użyta do wyliczenia tego oprocentowania była wyjątkowo niska: 2,4% w lutym 2021, 4,7% w lutym 2020.\nDodatkowo jak o mnie chodzi, to EDO kupowałem od dawna, propagowałem tu też metodę rozdzielania środków po 1/12 na 12 miesięcy, dzięki temu rozdzielaniu niektóre moje obligacje mają teraz nawet 7%, a niebawem pewnie będą miały 7,3%.\n5 października 2021, 12:51 • Don Quijote de la Mancha\nOk, czyli jak napisałem, nie braliście ich ze względu na to, że liczyliście na wzrost inflacji, tylko dlatego że wtedy były lepiej oprocentowane niż spadające lokaty. Wcześniej jakoś obligacje nie cieszyły się aż takim zainteresowaniem. Mieliście trochę szczęścia i tyle…ale gratulacje!\n5 października 2021, 12:55 • Ja123\n„Wcześniej jakoś obligacje nie cieszyły się aż takim zainteresowaniem” — moim się cieszyły. Zdarzało się, że w czasach deflacji zarabiałem tylko 1,25% i 1,5%, choć banki na depozytach oferowały 3,2%; tak czy inaczej, korzystając z jednych i drugich uzyskiwałem całkiem znośne oprocentowanie, a jednocześnie spokojny sen. Dodatkowo teraz okazało się, że tym bardziej miałem rację, bo teraz zyskuję dużo więcej, niż wtedy „traciłem” (w cudzysłowie, bo w porównaniu do lokat, nie realnie), a dzięki rozdzieleniu obligacji na emisje z 12 miesięcy mam bardzo fajne średnie oprocentowanie, dużo lepsze niż ci, którzy weszli dopiero w kwietniu 2020 r.\nOczywiście idealnie by było, gdyby zacząć wchodzenie w obligacje np. w maju 2021, no ale to by właśnie było wróżenie z fusów, a ja nie wróżyłem, ja świadomie umieściłem w swoim portfelu obligacje, by mnie zabezpieczały przed inflacją. A nadejścia wysokiej inflacji można się było spodziewać choćby statystycznie, nie można liczyć, by przez lata była bliska zera, szczególnie przy takich rządzących, jak w Polsce.\nTutaj dowód, że pisałem o obligacjach już w 2017 r.: https://livesmarter.pl/100-zl-za-zalozenie-konta-w-ing-i-dodatkowe-100-zl-za-regularne-inwestowanie/#comment-171565 (a to przeklejone z innego bloga z 2015 r.). Portfel sprawdził się znakomicie, np. część walutowa skutecznie zabezpieczyła mnie przed deprecjacją PLN (waluty kupowałem dużo taniej, niż wynosi ich obecny kurs), ceny złota i srebra także bardzo wzrosły… Tak czy inaczej większość portfela to część bezpieczna i po prostu w kwietniu 2020 przeniosłem środki z depozytów na obligacje, co zasadniczej struktury portfela nie zmieniło.\n5 października 2021, 13:40 • Don Quijote de la Mancha\nERRATA: idealnie by było, gdyby zacząć wchodzenie w obligacje np. w maju 2020 (bo wtedy do kwietnia 2021 uzyskałoby się komplet 12 ze starą marżą)\n5 października 2021, 13:42 • Don Quijote de la Mancha\n„niektóre moje obligacje mają teraz nawet 7%, a niebawem pewnie będą miały 7,3%.”\nNie wiem dlaczego ale błędnie zakładałem, że obligacje indeksowane są wiborem (stopami procentowymi) a nie odczytem CPI. Teraz widzę, że jest to opisane dokładnie na stronach pko.\nPodejrzewam, że te 7% to jednorazowy wybryk i przez większość czasu wibor jest zbliżony do inflacji.\n5 października 2021, 20:20 • R jak Rakieta\nPowiem szczerze, że zupełnie nie rozumiem Twojego komentarza. Z tych obligacji („oszczędnościowych”, stworzonych z myślą o indywidualnych klientach, kupowanych bezpośrednio, a nie na giełdzie) indeksowane CPI są COI i ROS oraz EDO i ROD, a WIBOR-em chyba tylko 3-letnie TOZ (w przypadku ich wszystkich w pierwszym roku oprocentowanie jest stałe).\nTak czy inaczej WIBOR niewiele ma wspólnego z inflacją, szczególnie przy tak dziwnej polityce zarówno rządu, jak i banku centralnego oraz rady polityki pieniężnej. Właśnie o to chodzi, że się to rozjeżdża (w różne strony), co widzimy też po oprocentowaniu lokat (choć z drugiej strony także kredytów).\nJeszcze do tego co powyżej pisałem: errata do erraty, oczywiście najbardziej optymalnie byłoby kupować obligacje po 1/12 kapitału od maja 2019 do kwietnia 2020 (bo wtedy skończyła się wysoka marża). Ale to by wymagało właśnie wróżenia z fusów, nie dość, że nikt nie był w stanie przewidzieć jak dokładnie będzie za parę lat wyglądało oprocentowanie depozytów i inflacja, to oczywiście nikt nie mógł wiedzieć, że id maja 2020 marża będzie obniżona. Dodatkowo w maju 2019 można jeszcze było znaleźć depozyty na 3,2%, a na małe kwoty nawet 3,5%, więc kupowanie obligacji mogło się wydawać nieopłacalne.\nDlatego ja nie wróżyłem, po prostu już od lat kupowałem obligacje indeksowane inflacją, przewidując, że ta w końcu nadejdzie.\nPrzy okazji przykłady na to, że ja (i nie tylko ja) o obligacjach pisałem tu już dawno.\n5 października 2021, 21:41 • Don Quijote de la Mancha\n„Tak czy inaczej WIBOR niewiele ma wspólnego z inflacją”. No ma wiele wspólnego, wystarczy spojrzeć na dane od 1997r i zawsze wibor był wyżej niż CPI, tylko ostatnie 2 lata jest inaczej, bo wiadomo dobiliśmy do 0 przy którym dziwne rzeczy się dzieją. Co będzie dalej zobaczymy, ale kupując obligacje kilkuletnie ciężko zgadywać co zrobią politycy w takim horyzoncie czasowym.\n5 października 2021, 22:00 • R jak Rakieta\nJak już, to WIBOR, stopa procentowa międzybankowa, ma wiele wspólnego ze stopami procentowymi banku centralnego; te z kolei powinny być jakoś skorelowane z CPI, ale oczywiście nie muszą.\n„wystarczy spojrzeć na dane od 1997r ” — proszę: https://stooq.pl/q/?s=plopln6m&c=mx&r=cpiypl.m\n„Co będzie dalej zobaczymy, ale kupując obligacje kilkuletnie ciężko zgadywać co zrobią politycy w takim horyzoncie czasowym” — właśnie dlatego papiery czy depozyty indeksowane WIBOR-em czy innymi stopami procentowymi (zresztą WIBOR ma być zlikwidowany), choć na pewno bezpieczniejsze od wieloletnich instrumentów stałoprocentowych, nie są tak bezpieczne, jak te indeksowane CPI.\nOczywiście papiery indeksowane inflacją szczególnie dobrze nadają się do zabezpieczenia się przed inflacją (bo mogą nie zabezpieczyć przed sytuacją, gdy się to znowu rozjedzie i depozyty będą dawały większy procent, ale moim zdaniem to mniejszy problem niż tracenie na inflacji). Papiery indeksowane CPI sprawdzą się właśnie w sytuacji, gdy politycy (celne określenie, teraz w NBP też politycy) namieszają i rozhulają inflację; największe ryzyko, jakie widzę, nie wiem, na ile realne, to manipulacje przy wyliczaniu CPI.\n6 października 2021, 12:23 • Don Quijote de la Mancha\nCoś jest nie tak z tym wykresem ze stooq wygląda inaczej niż wszystkie inne. Dodatkowo te +40% i -140% nie wiadomo co mają oznaczać.\nDużo czytelniej jest jak wpiszesz sobie w google grafika „wibor cpi”.\n6 października 2021, 12:37 • R jak Rakieta\n„zawsze wibor był wyżej niż CPI, tylko ostatnie 2 lata jest inaczej” — ale czego Ty nie rozumiesz? Stopy WIBOR są w praktyce ustalane przez bankowców, teoretycznie powinny reprezentować stopy, po jakich sobie udzielają pożyczek.\nCPI to wskaźnik cen na rynku konsumenckim, te się zmieniają zależnie od wielu czynników, np. sezonowych zmian cen żywności, zmian pali etc.\nZ zasady więc CPI zmienia się z miesiąca na miesiąc, w ciągu roku zdarzają się też duże zmiany, np. wskaźnik rdr opublikowany w ciągu ostatnich 12 miesięcy wahał się pomiędzy 2,4% a 5,5% (a wstępny odczyt pokazuje, że teraz będzie 5,8%).\nTymczasem WIBOR jest dużo bardziej płaski, szczególnie od połowy 2015 r. do początku 2020 r. utrzymywał się (6M) na poziomie od 1,74% do 1,82%, a np. od listopada 2016 r. aż do lutego 2018 r. wynosił ciągle 1,81% (tak, z taką dokładnością!). W tym czasie inflacja wahała się od zera do 2,5%.\nTak więc ten przykładowy okres (dawniejszy, niż ostatnie 2 lata) pokazuje dwie rzeczy: że nie ma ścisłej korelacji pomiędzy WIBOR a CPI oraz że nie zawsze WIBOR jest wyższy (tutaj na 16 miesięcy wyższy był przez 6, a niższy przez 10).\n6 października 2021, 13:48 • Don Quijote de la Mancha\nDobra robota z tym edo.xls do pobrania? Czy ten spreadsheet jest aktualizowany automatycznie miesiąc w miesiąc? Czy można też znaleźć takie pod COI czy ROD?\n7 października 2021, 08:42 • Mateusz\nNie jest aktualizowany automatycznie, zupełnie ręcznie.\nO ile mi wiadomo, to nie istnieją inne takie, więc nie istnieją pod COI czy ROD. Właśnie o to chodzi, te dane dotyczące obligacji nie są nigdzie w zbiorczej formie publikowane, ja je przekleiłem ręcznie dla każdej emisji osobno z innej strony z serwisu internetowego obligacji, ale te strony łatwo zmieniać po adresie, więc przy dwóch monitorach i dobrej klawiaturze poszło mi to na tyle szybko, że nawet szkoda pisać jakiegoś scappera.\n7 października 2021, 12:51 • Don Quijote de la Mancha\nStopy procentowe w górę: stopa referencyjna rośnie z 0,1% do 0,5%.\n6 października 2021, 15:34 • Michał Odpowiedz\nWprost szaleństwo ;). Kto ma kredyt, coś tam odczuje. Lokaty i KO – chyba nie bardzo?\n6 października 2021, 16:26 • ls5\nniestety depozytowa dalej na poziomie = 0, więc obawiam się, że jeszcze musimy chwile poczekać…\n6 października 2021, 17:03 • Michał\nAle to przecież nie stopa depozytowa decyduje o stawkach lokat, przypomnę, że stopa depozytowa wynosiła od 2015 do 2020 roku 0,50, kiedy to przy pierwszej obniżce stóp z marca 2020 spadła do zera\n6 października 2021, 17:11 • Dzikus\nAno, stopa depozytowa dotyczy banków, które mają nadpłynność (i na taką stopę mogą same ulokować nadwyżki w banku centralnym); czyli w praktyce, jeśli nie udzielają kredytów. Teraz kredyty podrożeją, ale nie na tyle, by zabrakło na nie chętnych… Jest więc nadzieja, że banki chcąc udzielać kredytów (na rosnący wraz ze wzrostem stóp procentowych procent) będą dawały więcej za depozyty — ale to będzie widoczne raczej po paru kolejnych podwyżkach, mówi się, że chcą dojść do 2%. Skądinąd dobrze jednak, że nie szaleją, mimo wszystko ogólnie 4 × 0,5 jest lepsze niż od razu 2…\n6 października 2021, 17:15 • Don Quijote de la Mancha\nPrzy okazji przypomnę, że można ode mnie ściągnąć wykres pokazujący oprocentowanie obligacji EDO, CPI oraz stopy NBP: http://doc.quijote.pl/edo.xls\n6 października 2021, 17:17 • Don Quijote de la Mancha\nNeobank już zareagował i daje 1,7% dla nowych klientów i 1,3% dla nowych środków.\n6 października 2021, 19:32 • Jarry\ne-tam 1,7 – nawet 2% na Energo lokacie (do 10k/ 2 msc)!*\n* – sic! nie wierzyłem, że kiedykolwiek tym się zachwycę …. ech yoo … !\n6 października 2021, 21:51 • Anonymous\ni po kliknięciu w link 1,7% otrzymujemy 1,5%\n6 października 2021, 21:55 • Anonymous\nna 3 miesiące ….\n… ech yooo!\n6 października 2021, 21:56 • Anonymous\nJesteście klientami tego banku? Nie ma problemów z obsługą? Bank nie jest uwzględniany w rankingach typu depozaur, więc zastanawiam się, gdzie tkwi haczyk tych ofert – namolny marketing?\n7 października 2021, 07:20 • Mateusz\nNie wiem, jak z marketingiem, ale wiem, że niektórzy mają problemy natury… hmm, może nawet etycznej (keyword: bank od czyścicieli kamienic).\n7 października 2021, 14:21 • Don Quijote de la Mancha\nPytanie czy Mille coś ruszy czy jeszcze zaczeka. Aktualna oferta trwa do 16 października więc trzeba by opróżnić konto na tydzień by ewentualnie nie spalić salda na nowe środki.\n6 października 2021, 19:57 • zenek64 Odpowiedz\nnie wolisz przejść choćby na Aiona, gdzie nie ma konieczności czyszczenia sald?\n6 października 2021, 20:16 • Dzikus\nCiekawe jak szybko Ci „belgowie” nadążą za pięknościami Pana Glapińskiego … ;^)\n6 października 2021, 21:57 • Anonymous\nDzikus w Aion czekam na prawdziwą promocję na start a nie 0,5 % wyższe oprocentowanie za bycie nowym klientem – w Belgii dawali 100 € a u nas taki ochłap?\n7 października 2021, 00:01 • zenek64\nNigdy nie byłem klientem Neobanku więc te 1,7% jest bardzo kuszące. Ale kilka dni temu odnowiły mi się lokaty w Inbanku na 3 miesiące. Zakładane na 1% mają teraz 1,3%. Poczekam więc jeszcze te 3 miesiące i zobaczę czy inne banki tez podniosą oprocentowanie. Wtedy przeniosę gdzieś pieniądze.\n7 października 2021, 08:01 • dariusz2 Odpowiedz\nPekao SA (żubr) proponuje 5% na KO dla dzieci, do 3 tys. Nazywa się to konto Mój Skarb.\n7 października 2021, 14:27 • Ja123 Odpowiedz\nNa 92 dni, czyli 30 zł, a w porównaniu z innymi depozytami to zostaje mniej, więc chyba nie ma sensu, bo trzeba jeszcze założyć PeoPay KIDS, takie prawie-konto dla dzieci, a za konta przyzwyczailiśmy się więcej dostawać…\nNo, chyba że ktoś rzeczywiście chce takie konto założyć, karta (i pewnie możliwość płacenia telefonem) przed ukończeniem 13 roku życia, to dla wielu dzieciaków fajna sprawa.\n7 października 2021, 14:39 • Don Quijote de la Mancha\nkiedy zacznie się kryzys?\n8 października 2021, 00:18 • jaro Odpowiedz\nJa zarabiam w funtach i decyzja RPP mnie zaskoczyła, złotówka się umocniła, a nie zdążyłem ich wymienić… Ale spoko, spoko pani Julia zadbała, bo znowu wartość moich funtów wzrosła.\n8 października 2021, 09:47 • Don Quijote de la Mancha\nW znanym kantorze online funt już 5,4380\n8 października 2021, 12:42 • Ja123\nDzieją się dzieje, będziemy mogli wnukom opowiadać, jak to Polska była częścią Europy…\n8 października 2021, 13:01 • Don Quijote de la Mancha\nHeh, no właśnie zawahałem się, jak o niej grzecznie napisać, wybrałem w końcu neutralne „pani”, bo oczywiście np. „prezes” nie wchodziło w grę, Ale może „odkrycie towarzyskie Julia” byłoby bardziej odpowiednie. 😉\n9 października 2021, 04:46 • Don Quijote de la Mancha\npani Julia vel prezes Julia vel odkrycie towarzyskie ;)\n9 października 2021, 00:16 • abc\nMiało nie być polityki :).\nAle jak już to mamy niby demokracje i to nie tylko w Polsce , jak widać nie najlepszy system , ale ponoć lepszego nie wymyślono i nie wdrożono w życie.\nByli kiedyś u nas prezydencji którzy potrafili ułaskawiać po cichu setki osób skazanych prawomocnymi wyrokami i nie było wielkiego larum.\nNiestety ale pieniądz to największe zło tego świata i niektórzy patrzą tylko przez jego pryzmat .\nPrzypomnijcie Sobie historię , Polski nie było już czasami na mapach .\nUważacie że lepiej nie reagować jak jednak Unia odchodzi od swoich korzeni i wartości.\nPamiętajcie człowiek to należy do gatunku ssaków i rozmnaża się naturalnie tylko w jeden sposób .Musi być para składająca się z oddzielnych płci. A reszta to tylko wynaturzenia i margines. Zobaczcie do czego doprowadził tzw. dobrobyt w krajach tzw. starej Unii.\nTego chcecie dla waszych dzieci ?\n15 października 2021, 09:40 • Aleksander\nCzy w Inbanku ten bonus +0,1 pp. przy odnowieniu lokaty jest jednorazowy? Zastanawiam się czy nie zostawić tam jednej „stałej” lokaty na 6 miesięcy, która co pół roku zwiększałaby swoje oprocentowanie.\n8 października 2021, 11:07 • kil Odpowiedz\nNie dam głowy, ale wydaje mi się, że za każdym razem będzie +0,1 pp. Niewiadomą jest natomiast na jaki % lokata się odnowi – możesz trafić dobrze (tak jak teraz), a możesz na moment, kiedy chwilowo będą oferowali mniej. Niemniej i tak wydaje się to dość dobrym posunięciem – póki co Inbank płaci i tak więcej, niż konkurencja.\n8 października 2021, 17:34 • Michał\nZa każdym razem jest +0,1% ale nie do tego co miałeś tylko do tego co jest w danej chwili w ofercie.\n8 października 2021, 17:47 • Jarry\n„W znanym kantorze online funt już 5,4380”\nJa kiedyś rozliczałem delegacje jak był za 6. Ale niby co z tej informacji można wyciągnąć czy jest po 5 czy po 6? Raczej nic.\n8 października 2021, 15:28 • R jak Rakieta Odpowiedz\nW Millennium już rozsyłają wiadomości o zmianie oprocentowania rachunków kart kredytowych. Ciekawe kiedy podwyższą oprocentowanie KO i lokat :)\n8 października 2021, 19:13 • pytanie Odpowiedz\nZakupiłem sobie testowo fundusz obligacji za małą kwotę na próbe w kwietniu i jest super zysk -0,06%. Chyba będzie trzeba się tego w końcu pozbyć.\n8 października 2021, 19:18 • pytanie Odpowiedz\nNo to akurat było słabe; z obligacjami i funduszami obligacji jest tak, że tracą, gdy stopy procentowe i oprocentowanie nowych rośnie. Chodzi o to, że nowo emitowane są po prostu lepsze (mają wyższy procent), więc wartość tych starych spada.\nAle też fundusze kupuje się przeważnie na okres co najmniej kilkuletni, wtedy taki kilku czy nawet kilkunastomiesięczny spadek nie będzie miał większego znaczenia. Do zachowania płynności przewidziane są fundusze „pieniężne”, np, UniKorona, obecnie Korona Dochodowy, ale nawet ten ma teraz wynik za ostatni rok 1,73%, czyli całkiem znośnie.\n9 października 2021, 04:38 • Don Quijote de la Mancha\nA z obligacjami nie będzie teraz tak, że stojąc nisko, będą zyskiwać? W mojej ankiecie inwestycyjnej ING dali przy nich punktów 2 na 7 podczas gdy przy 6 czy 7pkt akcyjnych musiałem potwierdzać, że bardzo chcę i po pół roku tak samo – obligacje dają procent na minusie, a akcyjne 6 zysku, no ale chyba trend się odwraca?\n9 października 2021, 08:24 • matebe\nFakt za ostatni rok fundusz Unikorona Dochodowy dał zarobić dość dobrze jak na obecne czasy, ale krótkoterminowo – czyli wg mojej definicji jakieś pół roku – to też nieszczególnie – wynik -0,31% ;)\n10 października 2021, 13:32 • pytanie\n10 października 2021, 13:35 • pytanie\nOj tam, Unikorona, do takiej nazwy się przez lata przyzwyczailiśmy. 😉\nNo właśnie, to jest dobra nauczka, że nawet w fundusze pieniężne lepiej nie wchodzić na krótki okres, jak pół roku. Ten miał mocny spadek ostatnio, nie wiem szczerze mówiąc, z czego to wynikało, bo np. na początku pandemii miał też spadek wynikający z odpisania papierów, które w tej sytuacji mogły się okazać bezwartościowe.\nAle właśnie nawet mimo tego spadku wynik za ostatni rok jest spoko, więc po prostu bez paniki na okres kilkunastu miesięcy z funduszy można korzystać (choć nie wszystkimi środkami!). A na parę miesięcy… cóż, najlepsze zwykłe pieniądze, do tego najlepiej w domku, bo w banku czy fintechu zawsze mogą zablokować…\n10 października 2021, 13:46 • Don Quijote de la Mancha\nCzy byłby ktoś uprzejmy kto siedzi w temacie na jakiej zasadzie działa fundusz Allianz obligacji inflacyjnych?. Zaufałem temu funduszowi i mam od 24.05.21 zysk 1,72 %. Czy to jest bezpieczny fundusz w perspektywie najbliższego czasu?\n9 października 2021, 11:06 • Clio Odpowiedz\nWszystkie informacje znajdziesz w prospekcie funduszu i warto się z nim zapoznawać PRZED zakupem.\n9 października 2021, 11:14 • R jak Rakieta\nGetin podnosi opłaty. Podwyżki dotyczą m.in. flagowego Konta Proste Zasady. Wśród zmian, jakie wejdą w życie za kilka tygodni, przede wszystkim zwraca uwagę decyzja banku o zwiększeniu wymagań uprawniających do zniesienia, wynoszącej 9 zł miesięcznie, opłaty za korzystanie z Konta Proste Zasady. Obecnie jest to przynajmniej jedna transakcja bezgotówkowa Blikiem lub kartą. Po 1 stycznia 2022 r. takich transakcji trzeba będzie wykonać co najmniej pięć. Ten sam warunek trzeba będzie spełnić, by uniknąć nowej opłaty wprowadzanej przez Getin, a więc z tytułu korzystania z karty debetowej. Opłata wynosić będzie 5 zł. Podsumowując, jeśli dziś klient posiada Konto Proste Zasady i zapłaci raz w miesiącu Blikiem lub kartą może korzystać z rachunku i plastiku bezpłatnie.\nCzyli razem 10 czy 5 transakcji, żeby konto i karta była bez opłat?\n12 października 2021, 15:35 • zaqu Odpowiedz\nTo jest te same 5. transakcji.\nW artykule @cashless nie dodano, że 31.12.2021 kończy się promocja na bezpłatne wypłacanie gotówki z bankomatów (dowolnych) za pomocą BLIKa. W nowym cenniku nie widzę podziału na wypłatę z bankomatu: kartą czy BLIKiem – wypłata, to wypłata i kropka.\nCo to jest „standardowy wizerunek” karty ?\nJak policzyć ile mam kart debetowych ? Czy te zamknięte, które już zniknęły (nie są widoczne) w apce też się liczą ? Ich data ważności (ta zapisana na plastiku) to koniec 2023.\n12 października 2021, 17:10 • Be@\n„Standardowy wizerunek karty” to ta zielona.\n12 października 2021, 19:32 • Ego\nZostanie również wprowadzona opłata miesięczna za konta walutowe w wysokości 5 zł.\nZwalnia z opłaty automatyczna spłata kredytu walutowego lub 5 transakcji bezgotówkowych dokonanych na koncie w złotówkach, ale tutaj może być HACZYK. Muszą to być transakcje dokonane KARTĄ, a w przypadku kont w zł mogą to być transakcje dokonane kartą lub BLIKIEM. Jednocześnie przy koncie w zł jest zapis, że transakcja bezgotówkowa to taka, którą dokonano z użyciem karty lub Blik. Natomiast zapis dla konta walutowego jakby przeczył częściowo tej definicji.\nTrzeba to dobrze przeanalizować i ewentualnie wyjaśnić w banku czy to tylko błąd w zapisie czy rzeczywiście tak będzie, że 5 transakcji BLIKIEM zwolni z opłaty za konto w zł, ale za konto walutowe już nie.\n12 października 2021, 21:05 • Lokata\n„zmieniamy opłatę miesięczną za obsługę karty debetowej do Konta Proste Zasady z 0 zł na 5 zł. Aby nie płacić za kartę, wystarczy że spełnią Państwo warunek zwalniający z opłaty za konto, czyli wykonają Państwo 5 transakcji bezgotówkowych kartą/BLIK.”\n12 października 2021, 21:56 • Marcin_Liv\nCzyli wystarczy 5 transakcji m-c i wszystko jest za darmo (ROR, konta walutowe). Tylko trzeba się pozbyć nadmiarowych kart debetowych, bo jak rozumiem na nich też trzeba by było robić te 5 płatności.\n13 października 2021, 07:04 • Ja123\n@Be, dlaczego mieliby naliczać opłaty za zamknięte karty? Od kiedy jakikolwiek bank tak robi?\n13 października 2021, 07:07 • Ja123\nteż się zastanawiam czy posiadając więcej kart do jednego konta trzeba każdą wykonać te 5 transakcji lub np 25 razy BLIK’em, czy też wystarczy 5 razy na wszystkie.\n13 października 2021, 09:25 • BiancaM\nNie chodzi mi o opłatę za zamknięte karty, tylko o opłatę za wydanie 5-tej karty debetowej … Bo do końca roku można jeszcze je zamówić w różnych wzorach bez dodatkowych opłat… o ile nie będzie ich w sumie więcej niż 4.\nDlatego pytam, czy te zamknięte, które zniknęły z apki – już się nie liczą ?\n13 października 2021, 09:43 • Be@\nWedług mnie nie liczą się, ale może lepiej do nich napisać zapytanie…\n13 października 2021, 09:53 • Ja123\nBianca, skoro opłata jest ZA KARTĘ, to chyba niestety dla każdej trzeba wykonać te 5 transakcji.\n13 października 2021, 09:55 • Ja123\nWysłałem do Getinu pytanie jak wygląda kwestia warunków zwalniających z opłat jeśli się posiada więcej niż jedną kartę i dostałem odpowiedź, że „Od 1.01.2022 r. 5 transakcji kartą lub BLIK-iem w miesiącu kalendarzowym zwalnia z opłaty za obsługę konta i kart. Nie ma znaczenia, którą kartą zrealizuje Pan płatności.”, także nie trzeba zamykać nadmiarowych kart. A nawet jeśli pobiorą opłatę, to pytanie wysyłałem przez bankowość, więc złożę reklamację ze screenshotem i muszą uznać. W każdym razie mogli to doprecyzować w Tabeli Opłat, przez najbliższe miesiące pewnie będzie do nich kierowane pełno pytań tego typu\n16 października 2021, 18:34 • Andrzej\nDzięki też już znalazłem, musieli zakamuflować w aktualnościach, a te mają z boku. Link i cenniki w raz z regulaminem https://www.getinbank.pl/klienci-indywidualni/aktualnosci/informacja-o-zmianach-w-dokumentach-bankowych-od-1-stycznia-2022-roku.html\nTemat blika jest poruszony tylko jako zamiennik zamiast karty. Wyraźnie gorsza oferta.\n12 października 2021, 18:49 • zaqu Odpowiedz\nFaktycznie schowali. Czyli można zamknąć konto bez okresu wypowiedzenia. I tak o tym myślałem. Rozumiem, że najpóźniej do końca roku?\n12 października 2021, 19:04 • wojak\nCzy bez okresu wypowiedzenia można to zrobić w bankowości internetowej?\n12 października 2021, 19:40 • Jarry\nDajcie sobie miesięczne wypowiedzenia może do Was zadzwonią z ofertą na zatrzymanie. Nie ma co tak natychmiastowo uciekać.Dajcie im wykazać się :-)\n12 października 2021, 19:53 • bolek\not to … to – na pewno chcą się w ten sposób wykazać i ofertą zatrzymaniową zdeklasują konkurencję ;)\n12 października 2021, 23:20 • Anonymous\nGetin dzwoni z oferta utrzymaniową 6 m-cy moneyback- 5% , max 30zł miesiecznie, za wydatki karta debetowa lub Blikiem.\n13 października 2021, 06:53 • miron Odpowiedz\njak wypowiadałeś? infolinia czy przez system/apkę?\n13 października 2021, 10:39 • Pietia\nJa właśnie otrzymałam taką propozycję w marcu gdy złożyłam wypowiedzenie. Mam pytanie: na chwilę obecną Getin nie poinformował mnie o tym, że od 1 stycznia trzeba będzie zamiast 1 płatności kartą zrobić 5. Czy macie doświadczenia jak będzie wyglądała sytuacja gdy ponownie złożę wypowiedzenie to ponownie otrzymam ofertę utrzymaniową 6 m-cy moneyback- 5% ?\n14 października 2021, 11:20 • Bogusia\npodobno tylko raz można… widzą to gdzieś w systemie, że ktoś już miał.\n14 października 2021, 19:37 • abc\n@abc Dziękuję za informację.\n14 października 2021, 20:36 • Bogusia\nW bankowości internetowej niestety nie ma możliwości zamknięcia konta walutowego.\n13 października 2021, 11:09 • Jarry Odpowiedz\nW Getinie? Jest możliwość zamknięcia każdego konta w bankowości internetowej.\n13 października 2021, 11:40 • Kajko\nNiestety nie. Konta walutowego nie zamkniesz. Oszczędnościowe tak ale osobiste nie. Kontaktowalem już się z bankiem i niestety to potwierdzili.\n13 października 2021, 11:52 • Jarry\nHmm, wczoraj złożone wypowiedzenia i konta EUR i USD przyjęte do zamknięcia online. Może to kwestia tego, że to chyba subkonta do ROR i tylko jak się zamyka ROR to można zamknąć i te walutowe online\n15 października 2021, 07:00 • Ja123\nDziwne. Zamykaleś kanta walutowe czy konta oszczędnościowe walutowe?\n15 października 2021, 16:12 • Jarry\nZmykałem wszystko, a więc ROR, konta walutowe ROR, konta oszczędnościwe PLN\n15 października 2021, 16:17 • Ja123\nNo to naprawdę dziwne. Wniosek o zamknięcie konta oszczędnościowego walutowego złożyłem bez problemu natomiast konta walutowego nie ma na liście żeby je wybrać. Rozmawiałem z trzema konsultantami GB i wszyscy twierdzą że kont walutowych nie można zamknąć w bankowości internetowej.Teraz złożyłem sprzeciw w bankowości internetowej że nie akceptuję tych zmian i zobaczymy co mi odpiszą.\n15 października 2021, 16:25 • Jarry\nOświadczam, że w dniu 14-10-2021 wypowiadam:\nx Umowę o Bankowość Elektroniczną Getin Noble Bank S.A. w zakresie usługi Bankowości Internetowej oraz usługi Bankowości Telefonicznej\nx Umowę Rachunku Oszczędnościowo-Rozliczeniowego nr:\n1. 47 xxx\n2. 63 xxx\n3. 36 xxx\nx Umowę Konta Oszczędnościowego/ Konta Oszczędnościowego Skarbonka/ Celowego Konta Oszczędnościowego nr:\n1. 20 xxx\n2. 90 xxx\nTe konta z 63 i 36 na początku to właśnie konta walutowe „osobiste” (tak są oznaczone)\nJak zakładałeś te konta? W oddziale? Może tu leży problem?\n15 października 2021, 16:39 • Ja123\nNie nie wszystko przez internet.Ale widzę że nie miałeś konta oszczędnościowego walutowego, może tu jest problem. Może najpierw musi zniknąć oszczędnościowe walutowe i dopiero później będzie możliwość zamknięcia walutowego?\n15 października 2021, 16:47 • Jarry\nSprzeciw przez bankowość internetową nie przeszedł ale sprzeciw przez infolinię tak i dwa konta walutowe już zamknięte w trybie natychmiastowym.\n18 października 2021, 11:37 • Jarry\nJak długo trwa zwrot pieniędzy z zerwanej lokaty w Inbanku? Wczoraj rano zerwana (potwierdzenie dostałem) ale do dzisiejszego południa pieniądze się nie pojawiły..\n13 października 2021, 12:22 • denek Odpowiedz\nDziwne. Ja zawsze otrzymywałem tego samego dnia.\n13 października 2021, 12:33 • Jarry\nJuż wszystko ok. Po prostu zapomniałem, z którego banku opłaciłem lokatę. Pieniądze już są\n13 października 2021, 13:23 • denek\nneoLOKATA ZYSK , stałe oprocentowanie 1,3% w skali roku, dogodny 3 miesięczny okres oszczędzania,na nowe środki na dzień 11 października 2021. max 1 mln zł\n14 października 2021, 06:53 • miron Odpowiedz\nW Getinie zamykanie „nadmiarowych” kart to odbywa się poprzez opcję „zastrzeż”? Polecenia „zamknij” kartę nie widzę w bankowości.\n15 października 2021, 23:07 • JJ2010 Odpowiedz\nW Toyota Bank, lokata Sprint na 200 dni oprocentowanie 1,3%. To w poniedziałek kasa płynie na owe lokaty – max. 15k ale można założyć 20 lokat.\n16 października 2021, 07:28 • diego Odpowiedz\nZaczęli podnosić stopy a ty chcesz się wpakować na 1,3% na prawie 7 miesięcy?\n17 października 2021, 08:04 • Ja123\nJest teraz akcja szkoleniowa w biedronce – trzeba przejść szkolenie online i można dostać voucher 15 zł.\n18 października 2021, 11:57 • Bolo Odpowiedz\nHeh, w Alior w ciągu jednego dnia dwukrotnie wzrosło oprocentowanie lokaty oferowanej przy wylewaniu kasy: wczoraj było 0,1%, dzisiaj już 0,2%. 😉\n19 października 2021, 12:04 • Don Quijote de la Mancha Odpowiedz\nW Alior jest nadal 1% za wydatki google play kartą debetową, z poprzednich promocji. I oprocentowanie 1 % lokaty do 10 k w promocji.\nGłowy sobie nie urwę bo ostatnio zrezygnowałem z karty debetowej i tylko zasilam wpłatę do bezpłatności.\n19 października 2021, 19:58 • miron Odpowiedz\nW Alior Banku konto mega-oszczędnościowe 0,5% na dwa miesiące do 100 tys.\n20 października 2021, 06:19 • Pietrucha Odpowiedz\nKtoś wypowiadał te konta w Getinie i dostał ofertę na zatrzymanie ostatnio?\n20 października 2021, 11:10 • Ja123 Odpowiedz\nJa złożyłem w niedzielę i do tej pory nikt nie dzwonił. Dostałem maila, że wniosek przyjęty do realizacji. Przy zamykaniu jest komunikat, że można zadzwonić i pytać o ofertę.\n20 października 2021, 11:22 • R jak Rakieta\nDo innych dzwonią bez zachęty\n20 października 2021, 11:34 • Ja123\nWniosek o wypowiedzenie złożyłem równo tydzień temu, nikt nie dzwonił.\n20 października 2021, 15:14 • Zet\nA jednak zadzwonili.\n5% od wszystkiego, 30 zł maks na 6 m-cy od 1 listopada. Warunek: wpływ 2000 co miesiąc i trzeba założyć jakiego bezpłatne konto Skarbonka\n21 października 2021, 13:26 • Ja123\n@Ja123 Kiedy wypowiadałeś i jakim kanałem? Po co ta skarbonka?\n21 października 2021, 13:49 • Zet\n14.10 wypowiedzenie w e-bankowości, dzwonili jednak już 15.10 ale nie mogłem odebrać. Na Skarbonke ma trafiać zwrot niby, chociaż w regulaminie (przysłali) nie ma o tym mowy. Może dostał koleś jakąs premię za „namówienie” mnie na tą skarbonkę. Konto jest bezpłatne więc dla mnie ok.\nCo ciekawe ta oferta, wg regulaminu, jest też dla klientów, którzy nie wypowiadają konta, ale mają je martwe przez miesiąc (brak wpływów lub transakcji kartą)\nTrzeba mieć zaznaczone zgody marketingowe, bo inaczej pewnie nie zadzwonią\n21 października 2021, 13:58 • Ja123\nCzy dzwonili z numeru 500139… bo zazwyczaj nie odbieram nieznanych?\n21 października 2021, 15:36 • R jak Rakieta\n519217970. Można ściągnąć aplikację Odebrać telefon? i wtedy będziesz wiedzia l, cyz to Getin czy nie\n21 października 2021, 15:57 • Ja123\nW bankowości internetowej Getin Banku nie można zamknąć konta bez 30-dniowego terminu wypowiedzenia, więc zadzwoniłem na infolinię i wszystkie produkty zamknęli w 5 minut w trybie natychmiastowym.\n24 października 2021, 13:17 • wojak\nDo mnie w ogóle nie dzwonili i konto się zamknelo ;)\n20 października 2021, 12:36 • KaBe Odpowiedz\nCoś zaczęło się dziać… mam stare KO w Neście i oprocentowanie wzrosło do 0,7% (dotychczas 0,2%).\n21 października 2021, 14:04 • Ego Odpowiedz\nTak to działa, dla tych starych kont to WIBOR3M i jest aktualizowane 16-tego dnia miesiąca z wartością z poprzedniego dnia roboczego. Było wtedy 0,69% i jest zaokrąglane do 0,7%. Minus taki, że pokazuje 0% jak nie ma kasy na koncie.\n23 października 2021, 10:13 • R jak Rakieta\nSzkoda, że dotyczy to tylko kont otwartych przed lipcem 2016(?)…\n23 października 2021, 11:22 • Andrzej44\nTo tylko potwierdza, że nie zawsze należy zamykać konta po zakończeniu promocji. Czasami wyjątkowe warunki pozostają na bardzo długo lub na zawsze :)\n23 października 2021, 11:28 • R jak Rakieta\n@R jak Rakieta\nna koncie mam 1złoty dlatego mam podgląd aktualnego oprocentowania :D\n24 października 2021, 08:39 • Ego\n– lokata energoLokata na okres 2 miesięcy do 10 tysięcy złotych – 2% :)\n– lokata energoLokata na okres 3 miesięcy do 400 tysięcy złotych – 1,7%\nNie sądziłem, że ten egzotyczny twór pozamiata w ofertach oszczędnościowych :)\n24 października 2021, 00:17 • Adam K. Odpowiedz\nChyba trzeba będzie rozważyć powrót (po kilku latach) do NeoBanku – wprawdzie tylko na 1,3%/3m (nowe środki dla nie-nowych klientów), ale zawsze…\n24 października 2021, 12:34 • Andrzej44\nTylko, że nienowi są spamowani smsowowo ofertą na 1,3%, ale po zalogowaniu nigdzie jej nie widać.\n25 października 2021, 01:22 • Kajko\nU mnie oferta (1.3%) pojawiła się jak wpłynęły nowe środki.\nOferty 1.7% niestety mi odmówili, ze względu na to że miałem w NEO konto w przeszłośći (kilka lat temu)\n25 października 2021, 12:09 • paqero\nPróbowałem otworzyć konto Neo – na końcu jest suma kontrolna i nic więcej. Nie ma linka do płatności weryfikacyjnej – chyba coś nie tak. Faktycznie „egzotyczny twór”.\n24 października 2021, 17:43 • santech Odpowiedz\nPoczekaj, przyjedzie powiadomienie, suma kontrolna będzie potrzebna do przelewu.\n25 października 2021, 19:24 • Jacu\nGetin daje 0,7 na oszczędnościowym przy zlecaniu przelewu. Aktywacja następnego dnia, chyba bez dodatkowych warunków.\n27 października 2021, 11:30 • R jak Rakieta Odpowiedz\nInflacja 6,8% w/g GUS – najwięcej od 20 lat!!!!\n29 października 2021, 11:03 • Bolo Odpowiedz\nco zrobić jak obligacje skarbowe detaliczne EDO nie chcą się opłacić? kasa na rachunku jest a EDO są ciągle nieopłacone, zrywałem 2 razy i kupowałem ponownie i nic nie pomaga\n29 października 2021, 13:17 • adaś Odpowiedz\nW obligacjach i funduszach wolniej czas płynie i potrzebują nawet tygodnia czasu, żebyś zobaczył zrealizowaną transakcję.\nJa wypłaciłam pieniądze z funduszu (ING) – w poniedziałek i nadal nie mam ich na koncie.\n29 października 2021, 13:50 • Be@\nw obligacjach skarbowych nigdy mi się nie zdarzyła taka zwiecha, kiedy tylko kasa wpadała na rachunek depozytowy to obligacje automatycznie same się opłacały (np. zlecenie zakupu było kilka godzin wcześniej) a tu jakiś jest ewidentny dziś problem, dodatkowo dziwi: Oczekiwana wpłata: 0\n29 października 2021, 13:56 • adaś\n@Be, w ING kilka dni realizują wypłatę, a najgorzej że po kursie z dnia realizacji a nie złożenia zlecenia, w ten sposób zamiast 15 zł „zysku” było o 4 zł mniej\n29 października 2021, 15:55 • Ja123\na u mnie pewnie tyle to trwa… bo poszło w górę o 6zł i czekają z realizacją aż spadnie :-)\n29 października 2021, 15:59 • Be@\n@Be@, wszystko zależy o której godzinie i w jakim kanałe składałaś dyspozycję umorzenia jednostek oraz czy zwrot miał być do ING czy do innego banku. Przelewy z funduszy wychodzą po południu co oznacza, że w przypadku innego banku niż ING czas ten dodatkowo się wydłuża o jeden dzień roboczy.\n30 października 2021, 01:49 • Lokata\ndobra już wiem, ciągle wybierałem listopadową serię zamiast październikowej, wybrałem EDO1031 i poszło od strzała\n29 października 2021, 14:32 • adaś Odpowiedz\nMam do Was takie pytanie odnośnie obligacji i4 letnich indeksowanych inflacją, jak zaczyna mi się drugi okres odsetkowy np. w lutym bo w tym miesiącu były nabywane obligacje to odczyt inflacji jest z jakiego miesiąca? i ten odczyt jest jednorazowy i wg tego wskaznika jest oprocentowanie +0,75% przez kolejne 12 miesiecy? Jak to wyglada w praktyce?\n29 października 2021, 22:05 • Clio Odpowiedz\nJak z lutego masz obligacje to liczy się Tobie grudzień 2021. Pewnie będzie koło 8% inflacja, więc na rok masz oprocentowanie 8,75%. Całkiem nieźle już.\n30 października 2021, 12:41 • Ludmiła\nDzięki za wyjaśnienie. Obawiam się, że inflacja sięgnie szczytu pod koniec I kw. 2022.\n30 października 2021, 20:50 • Clio\nMożliwe, ale pewnie stopy pójdą ostro w górę i za kilka miesięcy inflacja wróci do celu. Ja mam obligacje z kwietnia i liczę na te 10%, a potem może spadać do zera. Zarobiona po uszy będę :) czas szybko leci. Bez sensu bawić się w lokatki 3 msc\n31 października 2021, 12:00 • Ludmiła\nDo celu inflacyjnego to będziemy się zbliżac co najmniej kilka kwartałów. Inflacja nie spadnie tak gwałtownie z miesiąca na miesiac. A co do stóp to jest proces opóźniony dlatego to zbijani inflacji może mieć charakter bardziej wydlużony w czasie, trzeba było zacząć działać kilka miesięcy wcześniej.\n31 października 2021, 12:34 • Clio\nGetin podwyższył co nieco: Lokata na Nowe Środki: 6M 0,8 %; 12M 1%; 3M wciąż na 0,5%\n30 października 2021, 00:11 • adaś Odpowiedz\nNa oszczędnościowym proponują 0,7% po przelewie. Nie ma sensu blokować kasy na lokatach przy rosnących stopach procentowych.\n30 października 2021, 10:48 • R jak Rakieta\nTo i tak nie zatrzyma odpływu gotówki z Getina. Niech promują dalej lokaty 6-12 miesięcy. Nie wróżę chętnych na blokowanie kasy na taki okres w czasie dobicia inflacji już do… 6,8%, co przyśpieszy ruchy ze strony RPP związane z szybkim podniesieniem stóp procentowych.\nA’vista KO w Nescie 0,7%,\nLokata inBank na miesiąc 1%.\nW porównaniu do powyższych oferta Getinu wyglada słabo:D\n30 października 2021, 18:32 • Ego\nNeobank za to obniżył oprocentowanie. I to sporo. Energolokata z 1,7% na 0,9%\n30 października 2021, 12:34 • denek Odpowiedz\nCzy aktualnie zakup obligacji 4 i 10 letnich to dobry pomysł?\n13 listopada 2021, 19:00 • Bogusia Odpowiedz\nRaczej bym poczekał az im zwiększa oprocentowanie 😃\n13 listopada 2021, 19:59 • JoX\n@JoX lepiej chyba nie doradzać jak się nie wie o co chodzi. Te obligacje są ze zmiennym oprocentowaniem.\n13 listopada 2021, 20:26 • R jak Rakieta\nNo tak % +inflacja, w pierwszym roku %, zapewne za chwilę % bazowy się zwiększy po podwyżce stop, być może już w grudniu co ogłoszą pod koniec listopada, jak nie to z początkiem roku 😃 Oczywiście nie wiadomo ale są na to spore szanse\n13 listopada 2021, 20:57 • JoX\n@R jak Rakieta Powiedz krótko o co chodzi? Czy są korzystniejsze niż obecnie lokaty czy konta oszczędnościowe?\n14 listopada 2021, 09:07 • Bogusia Odpowiedz\nO to chodzi, że na 4 lub 10 lat przy zmiennym oprocentowaniu nikt nie jest w stanie powiedzieć co będzie bardziej opłacalne. Obecne stawki chyba jesteś sobie w stanie sama porównać.\n14 listopada 2021, 10:19 • R jak Rakieta\n14 listopada 2021, 14:07 • Bogusia


Archiwa: rozwój dziecka - Kreatornia ZmianKreatornia Zmian\nKolejny już post o tym, jak żywić się w czasie ciąży. W dzisiejszym poście dowiesz się Droga Mamo i Ty Drogi Tato jakie produkty powinny być obecne w Waszym jadłospisie. Jak wiadomo, w czasie ciąży zapotrzebowanie na witaminy oraz składniki mineralne dla kobiet wzrasta. Dlatego też przy planowaniu jadłospisu należy zwrócić uwagę na dobór odpowiednich produktów, zasobnych w witaminy oraz składniki mineralne. Zacznij zwracać szczególną uwagę na produkty bogate w następujące składniki mineralne i witaminy:\nOczywiście we wpisie nie może zabraknąć informacji na temat wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 !\nJeśli doczytasz post do końca dowiesz się również dlaczego akurat te witaminy i składniki mineralne są tak ważne !\nGotowy do lektury ? W takim razie zaczynamy !\nNa pierwszy plan wysuwa się wapń. Dzienne zapotrzebowanie na ten składnik uzależnione jest od wieku kobiety, mieści się natomiast w granicach 1000-1300mg. Wapń pełni w organizmie szereg istotnych funkcji. Przede wszystkim jest on głównym materiałem, który buduje zarówno kości jak i zęby. Jony wapnia uczestniczą również w kurczliwości tkanki mięśniowej oraz przewodnictwie tkanki nerwowej. Warto wiedzieć, że niedobór w diecie wapnia będzie powodował nasilone uwalnianie go z kości ciężarnej, aby dostarczyć ten składnik rozwijającemu się dziecku. Aby więc zapobiec osteoporozie w późniejszym czasie u kobiety ciężarnej należy zadbać o prawidłową dietę zasobną w wapń. Jakie są najlepsze źródła wapnia?\nProdukt bezmleczny Zawartość wapnia w 100g\nMak niebieski 1266mg\nFasola biała, nasiona suche 163mg\nSer żółty * 807 mg\nSer biały chudy 96 mg\n* Należy ograniczać ilość sera żółtego w diecie ponieważ zawiera dużo nasyconych kwasów tłuszczowych.\nŹródło: Kunachowicz H, Nadolna I, Iwanow K, Przygoda B. Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potraw. Warszawa: PZWL; 2012.\nJak wygląda to w praktyce? Wystarczy, że spożyjesz 300g jogurtu naturalnego z 30g migdałów,40g moreli suszonych, 30g orzechów laskowych oraz koktajl na bazie jarmużu (50g) oraz natki pietruszki (30g), a dodatkowo spożyjesz 30 g sera żółtego w ciągu dnia i tym samym pokryjesz zapotrzebowanie na wapń.\nJako drugi zostanie przedstawiony kwas foliowy, czyli witamina B9. Uczestniczy on w wytwarzaniu kwasów nukleinowych, czyli substancji, które są konieczne, aby podział komórek rozwijającego się płodu zachodził prawidłowo. Kwas foliowy jest również konieczny aby układ krwiotwórczy mógł prawidłowo funkcjonować. Należy szczególnie zadbać o odpowiedni dowóz tego składnika, gdyż jego niedobór może skutkować poważnymi konsekwencjami, czyli wadami wrodzonymi układu nerwowego u dziecka. Zapotrzebowanie na ten składnik to 600 µg. Jakie są najlepsze źródła folianów, czyli witaminy B9 naturalnie występującej?\nProdukt Zawartość kwasu foliowego w 100g\nPietruszka korzeń 180µg\nNatka pietruszki 170µg\nOrzechy arachidowe 110µg\nJak to wygląda to w praktyce? Wystarczy, że spożyjesz 200g brokuła, 100g szparagów, 50 natki pietruszki, 50g jarmużu, 40g wątroby cielęcej i tym samym pokryjesz zapotrzebowanie na witaminę B9.\nKolejny składnik mineralny to żelazo. Bez niego nie zachodziłby transport tlenu w organizmie. Jest zatem składnikiem koniecznym do wytwarzania hemoglobiny. Jego niedobór może objawiać się niedokrwistością, a nawet obniżoną odpornością. Zapotrzebowanie na żelazo u kobiet w ciąży wynosi 27mg. Jakie są zatem najlepsze źródła żelaza?\nProdukt Zawartość żelaza w 100g\nMak niebieski 8,1mg\nNatka pietruszki 5,3mg\nNasiona słonecznika 4,2mg\nMorele suszone 3,6mg\nJak to wygląda to w praktyce? Wystarczy, że spożyjesz 150g kaszy jaglanej, 20g otrębów pszennych, 30g nasion słonecznika, 20g pestek dyni, 50g wątroby wieprzowej, 50g płatków owsianych, 50g natki pietruszki i tym samym pokryjesz zapotrzebowanie na żelazo.\nWarto również zadbać o obecność w diecie produktów obfitujących w jod. Bez jodu produkcja hormonów tarczycy została by wstrzymana. Należy zaznaczyć, że te hormony są istotnie związane z rozwojem układu nerwowego, metabolizmem, wzrostem, a nawet dojrzewaniem. Niedobór jodu w diecie może doprowadzić do zespołu nadaktywności psychoruchowej (ADHD) oraz zaburzeń rozwoju psychomotorycznego. Zapotrzebowanie na jod u kobiet ciężarnych wynosi 220µg. Jakie są najlepsze źródła jodu?\nProdukt Zawartość jodu w 100g\nDorsz świeży 110 µg\nMintaj świeży 103 µg\nŁosoś świeży 44 µg\nOtręby pszenne 31 µg\nOrzechy laskowe 17 µg\nBrokuły 15 µg\nSzpinak 12 µg\nŻółtko jaja 12 µg\nJajo kurze całe 9,5 µg\nOrzechy włoskie 9 µg\nJak to wygląda to w praktyce? Wystarczy, że spożyjesz 150g mintaja świeżego, 200g brokuła, 2 jaja, 30g otrębów pszennych, 30g orzechów laskowych i 40g łososia świeżego i tym samym pokryjesz zapotrzebowanie na jod.\nNastępnym ważnym składnikiem jest magnez, który uczestniczy w kurczliwości mięśni oraz pobudliwości tkanki nerwowej. Jest również ważnym składnikiem przy budowie zarówno zębów jak i kości. Prawidłowa jego podaż usprawnia wchłanianie wapnia. Zapotrzebowanie na ten składnik dla przyszłej Mamy wynosi 360-400mg w zależności od wieku kobiety. Jakie są najlepsze źródła magnezu?\nProdukt Zawartość magnezu w 100g\nPestki dyni 540mg\nMak niebieski 458mg\nNasiona słonecznika 359mg\nFasola biała, nasiona suche 169mg\nRyż brązowy 110mg\nKasza jaglana 100mg\nFigi suszone 78mg\nNatka pietruszki 69mg\nJak to wygląda to w praktyce? Wystarczy, że spożyjesz 100g kaszy jaglanej, 1 awokado, 1 banana, 20g pestek dyni, 20g nasion słonecznika, 20 g migdałów i 10g kaszy gryczanej aby pokryć zapotrzebowanie na magnez.\nNie zapomnij o witaminie D. To właśnie ona reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową. Jest również konieczna do wchłaniania wapnia na odpowiednim poziomie oraz sprawnej pracy układu odpornościowego. Zapotrzebowanie na witaminę D wynosi 5µg. Jakie są zatem jej najlepsze źródła? Najlepszym źródłem witaminy D jest ekspozycja słoneczna w miesiącach letnich, natomiast w pozostałych miesiącach suplementacja. Aby suplementować witaminę D najlepiej zrobić badanie aby oznaczyć jej poziom, a następnie indywidualnie dobrać dawkę.\nProdukt Zawartość witaminy D w 100g\nŚledź, świeży 19µg\nPstrąg tęczowy, świeży 13,6µg\nŁosoś ,świeży 13 µg\nSardynka, świeża 11µg\nŻółtko jaja kurzego 4,5µg\nJak to jednak wygląda? W teorii wystarczy spożyć ok. 50g łososia świeżego natomiast w praktyce bardzo dużo osób cierpi na niedobory tej witaminy w związku z czym ilość 5µg jest po prostu niewystarczająca. Wtedy konieczna staje się suplementacja.\nTeraz najwyższy już czas omówić wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega 3. Dlaczego są, aż tak ważne? Już tłumaczę ! Kwasy tłuszczowe omega 3 muszą być dostarczane z dietą. Szczególnie istotny spośród nich jest kwas dokozaheksaenowy, w skrócie DHA. Dlaczego? Ponieważ stanowi materiał do budowy tkanki mózgowej oraz siatkówki oka. Ma również wpływ ma rozwój ośrodkowego układu nerwowego Twojego dziecka. Wykazano również, że kobiety, które spożywają odpowiednią ilość kwasów tłuszczowych omega 3 rzadziej cierpią na depresję poporodową. Dzienne zapotrzebowanie to 200-300mg DHA.\nJakie więc spożywać produkty, aby zapewnić odpowiedni dowóz kwasów tłuszczowych omega3? Przede wszystkim warto zadbać o obecność na kuchennych półkach, następujących produktów:\nMam nadzieję, że po przeczytaniu tego posta oraz wcześniejszego https://kreatorniazmian.pl/jak-prawidlowo-komponowac-jadlospis-w-czasie-ciazy/ będzie Wam, przyszli Rodzice łatwiej przygotowywać posiłki i przede wszystkim szybciej jeśli już wiecie po jakie konkretnie produkty macie sięgać na sklepowych półkach. Jeśli coś jest nie jasne, czekam na wiadomość, z chęcią odpowiem na każde Wasze pytanie. Zapraszam również do czytania kolejnych postów na temat żywienia niemowląt, zaparć oraz sposobów na to jak poprawić odporność przed jesienią ! Zapraszam. A na koniec zachęcam do przejrzenia paru przepisów 🙂\nŚwiątkowska D. Poradnik żywienia kobiet w ciąży. Instytut Matki i Dziecka. Klinika Położnictwa\ni Ginekologii. Warszawa; 2013.\nAutor: Dagmara Dobrowolska at 20 września 2016\nWitaminy i składniki mineralne w czasie ciąży. Jak prawidłowo skomponować jadłospis?\nKolejny już post o tym, jak żywić się w czasie ciąży. W dzisiejszym poście dowiesz się Droga Mamo i Ty Drogi Tato jakie produkty powinny być […]


Czy szafa pasuje do salonu?\nSzafa w salonie to coraz częściej występujący element wyposażenia. Jej widok już nie dziwi, zwłaszcza w przypadku kawalerek i małych mieszkań w bloku. Czy poza względami praktycznymi mebel może w zaskakujący sposób dekorować pokój dzienny? Przekonaj się, czy szafa pasuje do salonu.\nJaką szafę umieścić w salonie?\nJakie są wady i zalety aranżacji salonu z uwzględnieniem szafy?\nPerfekcyjnie urządzony salon wcale nie musi wykluczać w wyposażeniu szafy. Pomieszczenie może zyskać na takim rozwiązaniu, a dyskretnie wkomponowany mebel zupełnie zmienić wystrój. Sposobów na zagospodarowanie w taki sposób przestrzeni pokoju dziennego jest kilka. Kiedy je poznasz, już nie będziesz miał wątpliwości, czy wypada umieścić szafę w salonie.\nSzafa w salonie – praktyczny i stylowy mebel\nUmieszczając szafę w salonie, weź pod uwagę rozmiar pokoju i jego charakter. Łatwiej wtedy dopasujesz cechy mebla do pomieszczenia, tworząc udaną aranżację.\nSzafa w małym salonie optycznie powiększy wnętrze, jeśli kolor mebla będzie taki sam jak ścian i sufitu. Taki trik zdaje egzamin w przypadku aranżacji total white, w których monochromatyczność przełamuje się na przykład wyraźnie wyróżniającymi się uchwytami. Wybór jednolitych odcieni obu powierzchni pozwala zmniejszyć widoczność bryły mebla w pokoju dziennym. Szafa nie rzuca się wtedy za bardzo w oczy i stanowi spójny element salonu. Innym sposobem na optymalne wyeksponowanie szafy w małym salonie jest:\nużycie w aranżacji wersji kompaktowej, czyli zamontowanie szafy na całej długości jednej ściany,\nzabudowanie szafy i połączenie jej jako przedłużenia z innymi meblami do salonu,\nużycie przesuwanych drzwi, które nie zabierają niepotrzebnie przestrzeni w trakcie otwierania szafy,\nzastosowanie lustrzanych frontów, które odbiją światło i optycznie powiększają metraż,\numieszczenie szafy we wnęce, jeśli taka istnieje w salonie lub modeli narożnych,\nzainwestowanie w mebel, w którym zamknięte części połączone są otwartymi półkami i regałami; wniesie to do przestrzeni sporo lekkości, zwłaszcza jeśli półki są szklane,\nwybór takiej szafy, który może również spełniać inne funkcje, na przykład mieć podłużną i wysoką półkę na odbiornik telewizyjny.\nSzafa w dużym salonie powinna być częścią zestawu i za pomocą określonego elementu ściśle się z nim łączyć. Czy szafa pasuje do salonu, w którym każdy mebel jest inny? Niestety taka aranżacja wprowadzi chaos, dlatego wpisując mebel w wyposażenie pokoju dziennego, musisz w sprytny sposób skompletować go z całym zestawem. Najlepiej to zrobić poprzez:\nwybór takiej samej stylistyki, koloru lub materiału szafy co pozostałe meble w salonie,\npostawienie na identyczny detal w całym układzie meblowym, na przykład wybór takich samych uchwytów lub lakierowanych frontów,\numieszczenie długiej, kompaktowej szafy, na całości jednej ściany, która się w nią elegancko „wtopi”.\nW przestronnym i dobrze oświetlonym salonie można się nawet pokusić o aranżacje w ciemnych kolorach. Hitem są głębokie odcienie czekolady, granatu lub czerni.\nKolor szafy do salonu –w salonie zdecydowanie sprawdzą się jasne tonacje frontów. Popularny jest biały odcień, lite gatunki jasnego drewna i rozbielone kolory pasteli. Bardzo modnym i neutralnym kolorem jest rozbielony odcień szarości. Dębowe wersje szaf o ciemnej barwie mogą wyglądać ciężko i przytłaczać niewielkie salony. Lekkości szafom stojącym w salonie dodadzą przeszklenia frontów: transparentne, mleczne i podświetlone od środka.\nRodzaj szafy do salonu –przeszklenia i lustra oraz ażurowe rodzaje frontów szafy z pewnością dodadzą bryle subtelności. Zabudowany model może mieć górę mebla zamykaną, a dolne półki prezentować w otwartej postaci. Taka szafa w salonie wygląda, jakby unosiła się w powietrzu, podobnie jak bryła podwyższona na długich i cienkich nóżkach. Dobrze wyglądają pojedyncze szafy dwudrzwiowe, w których jedno skrzydło eksponuje gładką, drewnianą powierzchnię, a drugie lustrzaną taflę. Najbardziej ergonomiczne są wersje szafy z przesuwanymi drzwiami. W dużych salonach ładnie będą prezentować się modele składane lub otwierane w tradycyjny sposób, z których wygodniej się korzysta.\nRozmiar szafy w salonie zależy od tego, co będziesz w niej przechowywać. Jeśli będzie ona garderobą na ubrania, powinna mieć głębokość 60 – 70 cm. Jeśli jest to szafa wnękowa, to jej wgłębienie musi mieć co najmniej 80 cm, ponieważ około 10 cm będziesz potrzebować na zamontowanie drzwi i prowadnic. Najpraktyczniejsza szafa sięga sufitu, wtedy maksymalnie wykorzystasz przestrzeń do przechowywania, podobnie jak jej zabudowanie wzdłuż jednej ściany, ale te rozwiązania muszą być dopasowane do wielkości salonu. Szafy przesuwne mają standardową szerokość do 250 cm, a to sporo dodatkowej przestrzeni.\nPlusy i minusy aranżacji z umieszczeniem szafy w salonie\nPorada. Szafy nie stawiaj w rogu sąsiadującym z oknem, ponieważ jej bryła zmniejszy dopływ światła dziennego. Nie ustawiaj jej również tuż przy drzwiach salonu – utrudni to ich otwieranie.\nJeśli dalej zastanawiasz się, czy wypada umieścić szafę w salonie sprawdź, jakie są zalety takiej aranżacji. Mocne plusy to:\ndodatkowe miejsce do przechowywania, czyli więcej półek i szafek,\nfunkcjonalność – mebel może łączyć w sobie kilka ról: klasycznej szafy, witryny, regału, półki albo szafki pod telewizor,\n2w1 – masz wszystko w jednym miejscu, a ta cecha szafy przydaje się w mieszkaniach wynajmowanych, przechodzonych i w kawalerkach,\nużycie szafy jako ścianki działowej – w dużych salonach, łączonych z aneksem kuchennym szafa może oddzielać 2 różne strefy,\nsprytne ukrycie rzeczy – szafa przydaje się zwłaszcza w małych pomieszczeniach i rodzinach z dziećmi; we wnętrzu szafy szybko schowasz niepotrzebne zabawki i gadżety,\npowiększenie pomieszczenia – szafa, która jest jasna i ma lustrzane fronty, małemu salonowi doda głębi i przestronności,\nzaskakujący aranż – jej wykorzystanie zawsze ożywia design salonu.\nSzafa w salonie posiada mało wad. Z pewnością zabiera przestronność wnętrzu, ale zwalnia je w innym pomieszczeniu. Źle dobrana do niewielkiego pokoju może go pomniejszyć i przytłoczyć. Czy szafa pasuje do salonu? Choć jest duża, to stwarza dodatkowe miejsce do przechowywania. A to silny atut mebla, który zachęca do eksperymentowania z nietypową, ale zyskującą na popularności aranżacją.\nTaggednowoczesna szafanowoczesna szafa rtvszafaszafa do salonuszafa dwudrzwiowaszafa przesuwnaszafa w kolorze wengeszafa wolnostojącaszafa z przesuwnymi drzwiami\nPoprzedni wpis Fotel – królewskie krzesło w nowoczesnej odsłonie\nNastępny wpis Jaki wybrać rodzaj oświetlenia do łazienki? – porady, wskazówki, inspiracje


Chleby.info: Krupnik inaczej\nAnia zrobiła rewelacyjny krupnik. Taki trochę inny niż tradycyjny, nieco wzbogacony. Śmiało mogę powiedzieć, że to jeden z lepszych krupników jakie jadłem. Ania w ogóle rewelacyjne zupy robi. Twierdzi, że nie umie gotować, ale jak już coś zrobi, to po prostu kapcie spadają. Zwłaszcza właśnie jak jakąś zupę wykręci. Zawsze robi takie mega esencjonalne. Ja to mógłbym tylko samymi tymi zupami żyć. No nic, ja już zjadłem, teraz Wasza kolej. Ale musicie sami sobie zrobić.\n2 udka kurczaka\nPół cebuli (w miarę możliwości podsmażonej na palniku)\n240 g groszku zielonego z puszki\n130 g młodej marchewki z puszki\n125 g czerwonej fasoli z puszki\n125 g białej fasoli z puszki\nPrzyprawy: pieprz, sól, kurkuma, czosnek granulowany, słodka papryka, szczypta imbiru\n200 g kaszy gryczanej białej\n100 g kaszy orkiszowej\nNajpierw gotujemy wywar. Czyli dodajemy wszystkie składniki, doprowadzamy do wrzenia, zmniejszamy ogień na minimum i gotujemy dość długo, minimum 2 godziny (jak rosół) – im dłużej tym lepiej.\nGdy wywar będzie gotowy dodajemy do niego kaszę gryczaną (nie zdejmujemy z ognia). 15 minut później dodajemy kaszę orkiszową. 5 minut później dodajemy ziemniaki pokrojone w niewielką kostkę. Kolejne 5 minut później dodajemy wszystkie warzywa z puszki i gotujemy aż ziemniaki będą miękkie.\nprzełom w odżywianiu 26 marca 2019 18:20\nKrupnik to jedna z moich ulubionych zup.\nzupiara 28 marca 2019 12:09\nPodmienię puszki na świeże lub mrożone wersje warzyw i na pewno wypróbuję :) Lista składników zdecydowanie do mnie przemawia!\ngajerek 29 marca 2019 14:26\nUwielbiam krupnik i bardzo podoba mi się taka rozszerzona wersja zupy :)


nie mów nikomu – Z dala od polityki\nTag: nie mów nikomu\n14 października, 2019 zdalaodpolityki\nHarlan Coben debiutował niecałe trzydzieści lat temu. Dostatecznie dawno, by zapracować sobie na miano gwiazdy współczesnej literatury, króla powieści kryminalnych i thrillerów. Jego Nie mów nikomu też ma swoje lata, ba, doczekało się nawet ekranizacji. Autor prochu może nie wymyślił, … Czytaj dalej Nie mów nikomu\n22 września, 2016 zdalaodpolityki\nKolejna lektura dla nastolatek, którą powąchałem. I trochę mnie zaskoczyła. I w sumie zawiodła. Z mojej własnej, nieprzymuszonej winy. „Jestem Mia. Mam 13 lat”, pisze o sobie bohaterka. „Mam niesamowitego kota o imieniu Mango… A wiecie dlaczego mango? I właśnie … Czytaj dalej Mango, nie mów nikomu