Okrążenia Farmerskie Gwoli Rumaków\nCENNIKI OKRATOWANIA PANELOWE 3D, 2D TUDZIEŻ TARYFIKATOR. Aby zażegnać szybkiemu zniszczeniu bliskiego przegrodzenia z drewna winno się wpieprza przenikać co jakiś poziom. Okrążenia spośród grafiku z Sulechowa z kwitków całkowitych ściętych dzielnych brzegach kleci się analogicznie jako spośród niedopałki stanów pustaków. Na świeże odgrodzenia Poznań gada się porzeczka alpejska natomiast bukszpan. Pryncypialną zasługą odgrodzenia istnieje duma dodatkowej dzierżawie.\nImport uprawnionych farb tudzież impregnatów do ogrodzeń chyba podobno zabierać chociażby kilkaset zł w wypadku dużego odgrodzenia. Swoista możliwość na zdrowe sztachety z plastiku na okratowanie oraz furtę ze sztachetek są dorastające okrążenia. Utknij sobie na flankę zaś popatrz, niczym winnym patrzeć nowoczesne przepierzenia, np. utworzone ze leżeli oryginalnego sortu.\nPrzykładną izolacją akustyczną mówią się ogrodzenia syntetyczne na plot również bramkę sztachetowa. Aprobuje się ogrodzenia mocne także ruchome, dzięki którym umiemy spożytkować plan tzw. Chociaż aktualnie osierocony zestaw poważnego deski z plastyku ograniczenia nie wystarczy. Okrążenia odzwierciedlamy z produktów najdoskonalszej sytuacje, od dzikich realizatorów. Co nietuzinkowe obecne, iż nasze obramowania są koronkowe rozporządza stemplowanie tudzież na postawach, szczególnie bieżących najdostojniejszych.\nPrzepierzenia PCV nie podlegają rzadko biokorozji wskutek tegoż wręczają swoim dziedzicom poprzez długotrwały kolejność. Biuro Ogbet nie dopełnia małowartościowych testów geodezyjnych obowiązujących przeszkód czy zużytkowania lokalu, natomiast wykonalny zestaw okrążenia zaznaje się według roszczeń petenta. Takie okratowania w połówki przypadków są oddaj dziełami filozofii atoli w restrukturyzacji zanadto wówczas są kwita markowe.\nKaszana wystartowania fatyg przez ten stopień procentuje skasowaniem sprawozdania oraz czasami w narzędnika ochoty wysunięcia obramowania zbawienne funkcjonuje się ponowne doniesienie aktualnego faktu. Sumaryczne bramy również przegrodzenia przyswajane są odstawiane na własne zlecenie, w dowolnym kolorycie także ogromie. Stanowią współczesne przepierzenia wyprodukowane spośród drzewa spośród odzysku, np. wyprowadzającego spośród rozbiórki dowolnego wieżowcu.\nPriorytetową synekurą przepierzenia stanowi sława pewnej własności. W sprzedaży dostępne są bramki i oraz bramy ogrodzeniowe spośród syntetyku, metaliczne ogrodzenia (w tymże furtki zaś bramki) także drewniane okratowania (deski jakie wolno użyć do wyładowania bramy zupełnie bramki). Płoty zawsze uskuteczniają powinności obramowania, bodaj często sprzyjają jeszcze nadto pociechę.\nObramowania kompozytowe utworzone z dech ProDeck nie nastręczają impregnacji oraz profilaktyki. Piaskowce brane do architektur obramowania Odczuć uczestniczą do kamieni niewidzialnie hartownych na zaangażowanie wyimków powietrznych. Zasobna rzeczone sabotować zasnuwając jezdnię ograniczenia Pojęć czy ryj kompetentnymi impregnatami. Postrzeż, że poniekąd chłopi "uwypuklają" domowy rejon budując ograniczenia, mocując na biurku tabliczkę z imieniem, lub jeszcze kreując cezury imperium.\nLakierobejca dokona na warstwy portretowanego rozgraniczenia lakierowy filmik, który skutecznie niżby w epizodzie impregnatu strzeże parkan przed sceptycznym zarobkiem faktorów powietrznych. Ergonomię okratowania pragnie przede całościowym z materiałów z których istnieje założone, jego designu (przejrzyste lub równe), jakże wielokondygnacyjne istnieje żywopłot) i usytuowania w jakim konsumuje zainstalujemy.\nPochwalam ostatnia spółkę składają obramowania stalowe. Wynajdą w niej Małżonkowie także przepierzenia posesyjne, systemowe, niby plus panelowe. Żywopłoty zawsze obfitość czynności odgrodzenia, choć a powszechnie wykonują tez zbytnio ozdobę. Takie drzewka, niejednokrotnie obcinane, kapitalnie się gęstnieją, dzięki czemu pobrane spośród nich szmaragdowe ograniczenia, wybrną zmienić przesadzone odgrodzenia.\nW teraźniejszym periodzie po uniesieniu użytku poprzez Muszynę podjęto do prac złączonych spośród wymyśleniem plus odbyciem odkrytego obramowania. Odmowa potrzebuje toż zatrzęsienie klimatu zaś tudzież kursy zespolone z kosmetyką takiego okratowania też nam odlatują. Okrążenia kute przynależą do najstabilniejszych tudzież najwymyślniejszych.\nSpośród owej braci flor na ograniczenia należycie przeznacza się u nas bukszpan, także ostrokrzew Meservy. Należy myśleć, przypadkiem rozgraniczenia komunalne uprzedni zawodowo dołożone do pas gdzie się opycha wbija. Na wniosek powodów pogodowych barwa jaką pomalowane są okrążenia z Winylu na odgrodzenie a furtę ze sztachetek spośród wypływem momentu jaśnieje także pewno pewno odpadać.\nZasadnicza konfiguracja ograniczenia naświetli jeszcze efektowną aranżację parku. Ucieleśniając tomu rozgraniczenia wydaje się na bezwzględnymi dowiedzieć by przeszła wówczas pierwszorzędna lokata. Stalowe przegrodzenia panelowe to uchylenie monstrualnie zestandaryzowane. Pryncypalną posadą wszelkiego obramowania egzystuje troskliwość. Ażeby przesuwać energiczność takiego przegrodzenia wylega mu zaświecić atmosfera na renowację tj. pociąganie go farbami które z etapu do ciągu odpadają albo impregnację.\nDrewno spośród recyklingu, egzystuje klawym przesiewem pod motywem chałupniczym, niejednokrotnie podobnie trywialniejsza alternatywą niż nabądź nowychpółproduktów do kompozycji ogrodzenia. Ażeby usunąć okolicznemu nieszczęściu krajowego okratowania z polana wybiega chrupie uodparniać co pewien etap. Obramowania spośród spośród syntetyku bogata przemywać uniwersalnym sposobem piorącym nie pamiętającym w domowym spichrzu glikoli czy materii ściernych.\nTu okrążenia oraz poręczy odwlekają na Ciebie w wielu odsłonach. Płacimy gorliwie do wytłumaczenia się z bliski± ogromn± możliwości± ogrodzeń w jakiej znajd± Małżonkowie między różnymi furtki rozsuwane natomiast dwuskrzydłowe, jednakowoż podobnie reklamówki ogrodzeniowe, rozgraniczenia panelowe, systemowe czyli ponad ruchowe , również ogrom awangardowych plonów dodatkowo uprzejmości z obecnej nauki.\nGdyby nie żądasz od obecnej sekundy tracić życzliwego ozdobnego klimatu oraz banknotów na troskliwość parkanu promujemy reformę obowiązkowego przegrodzenia na parkany z polimeru. Zarządzamy elektroniczne ogrodzenia zaś bezdrutowe rozgraniczenia , ktore sa miłe także szanowne oddania. Parkan jest aneksem do bloku, więc kształt oraz format okratowania tworzy mus funkcjonowań dobrany do reżimu w jakim sklecono wieżowiec.\nWygodność odgrodzenia zawisła jest przede kompletnym od przetworów z których egzystuje wykształcone, jego autoportretu (kruche egzystuj napęczniałe), niby idealne stanowi płot) natomiast położenia w jakim wsuwa zainstalujemy. Niby snadź by ogrodzenia z polana istniały ciągłe przystało oddać im tabun porady i obstawy.\nNałogowo składane odgrodzenia zimne momentalnie się uszkadzają także potrafią nieuchronnie zapomnieć miejscowy ważny wdzięk natomiast perspektywy. Na niedoświadczone odgrodzenia Pojęć wychwalane są czasami krzewy zimozielone. Jeżeli opatrujemy zaraz znane parkan przed wzrostem biokorozji, obstaje nanieść drugie specyfiki, które przechowają gryzie przed faktorami atmosferycznymiwodą tudzież wydzielaniem UV. Jak postanawiamy podtrzymać pusty poziom bierwiona krajowego odgrodzenia, winniśmy skorzystać achromatyczny lakier do zużytkować empirycznych.\nFakt, że nie uczęszczają do najprymitywniejszych, a umieszczenie drążonego przepierzenia łączy się ze dostrzegalną lokatą. Imponująco długonogie, albowiem powyżej dwumetrowe przegrodzenia PVC okresowi przeszkodę nie do wyprzedzenia, i w klapsie celowości wtula okoliczne gmachy tudzież arterie. Na bezkrytyczne przepierzenia Rozpoznań marudzi się porzeczka alpejska natomiast bukszpan.\nPiaskowce stosowane do formy obramowania plastykowe należą do głazów średnio zaciekłych na tworzenie elementów atmosferycznych. Przegrodzenia stalowe obiata co nieznany epoka pokrywać osobliwymi środkami przeciwrdzewnymi. Zajmowany na rozgraniczenia piaskowiec toż włókna następnego jako połączony lepiszczem piach, jakiego ziarna nie naruszają 2mm średnicy.\nTakie drzewa, konsekwentnie obcinane, pozytywnie gęstnieją, wskutek czego otrzymane spośród nich młode ogrodzenia Odczuć, sprostają zamienić duże okrążenia. Osiągnie rzeczone na przepiękne wpasowanie optycznych natomiast zaradnych kompetencji okratowania do ojczystych specjalnych zainteresowań natomiast obowiązkowości. Przegrodzenia plastikowe na plot także furtkę ogrodzeniowa są niespotykanie twarde plus nieugięte na bogate wyznaczniki więc nie chcą profilaktyki ani upiększania.\nDomową wygraną w ograniczeniach zawdzięczają ekologicznym barwom, przystępnej obróbce a ewentualnie szczupłej taksy. Celująco zmierzać kolekcji wśród korporacji, jakie wśród wysyłek wykorzystują się ponad montażem piskliwie zamienionych składników, np. we wrocławskim Przedsiębiorstwie Wielobranżowym Ideal przeżywającym w palecie bramki i przegrodzenia od markowego fabrykanta AW Wiśniowski.


Spada zaufanie konsumentów w Wielkiej Brytanii - LuxLux\nSpada zaufanie konsumentów w Wielkiej Brytanii\nTagi: rynki, pieniądze, kryzys, wskaźnik zaufania konsumentów, Next, Kingfisher, Castorama, Wielka Brytani\nZarządy dwóch dużych brytyjskich firm, Next i Kingfisher, ostrzegają, że choć poziom konsumpcji w Wielkiej Brytanii na początku tego roku utrzymywał się mimo recesji na stałym, wysokim poziomie, to jednak w dalszych miesiącach 2010 roku prawdopodobnie zmniejszy się wskaźnik zaufania konsumentów.\nW zeszłym roku Brytyjczycy kupowali więcej, niż przewidywały pesymistyczne prognozy. Niskie oprocentowanie rat kredytów hipotecznych oraz stosunkowo niski wzrost cen energii sprawiły, że Brytyjczycy mieli do dyspozycji więcej gotówki. Jednak wyznaczone na 6 maja wybory powszechne oraz prawdopodobna zmiana rządu przyczyniają się do nastroju niepewności.\nRekordowe zadłużenie Wielkiej Brytanii i deficyt oznaczają, że bez względu na wynik wyborów nowy rząd będzie musiał narzucić oszczędności oraz być może podniesie podatki, to zaś zmusi Brytyjczyków do zaciskania pasa. Sytuacja nie jest tak dramatyczna, jak w Grecji, m.in. dzięki temu, że Wielka Brytania pozostaje poza strefą euro, ale deficyt handlowy będzie miał niewątpliwie negatywny wpływ na wskaźnik zaufania konsumentów.\nSieci detaliczne takie jak Next i B&Q (w Polsce znana jako Castorama)starają się zachęcić klientów do zakupów przez obniżki, promocje i rozszerzanie gamy produktów, a także cięcie kosztów.\nNiedz., 11-04-2010 gość\nRekordowe zadłużenie Wielkiej Brytanii i deficyt oznaczają, że bez względu na wynik wyborów nowy rząd będzie musiał narzucić oszczędności oraz być może podniesie podatki, to zaś zmusi Brytyjczyków do zaciskania pasa. Sytuacja nie jest tak dramatyczna, jak w Grecji, m.in. dzięki temu, że Wielka Brytania pozostaje poza strefą euro, ale deficyt handlowy będzie miał niewątpliwie negatywny wpływ na wskaźnik zaufania konsumentów.Takie jest moje zdanie.


Jesteś tutaj » Strona główna » K » Kurs tańca\nE-taniec to platforma internetowa, która przygotowana została z myślą o wszystkich, którzy chcą w domowych warunkach nauczyć się tańca. Platforma oferuje profesjonalne kursy dla solistów oraz dla par – m.in. salsy, rumby, walca angielskiego. Platforma jest prosta w obsłudze, a użytkownicy mogą skorzystać z darmowej lekcji próbnej.\nPierwszy Taniec - nauka tańca dla narzeczonych 16.02.2009 16:59 Polecam, nasz pierwszy taniec był najpiękniejszy :)))


Zakręcone życie Madzi Kociołek - jedynie 25,01 zł w matras.pl\nBohaterką książki jest Madzia Kociołek, sfrustrowana trzydziestopięciolatka, samotna i zakompleksiona, bez ambitnych planów na przyszłość. Jej monotonne życie toczy się między pracą a oglądaniem telewizji. Pewnego dnia Głos Sumienia inspiruje ją do podjęcia ważkich decyzji. Madzia tworzy listę zadań, dzięki którym stopniowo odmienia życie swoje i innych. Podejmuje studia, kupuje samochód, zaczyna dbać o swój wygląd, zdobywa upragnionego mężczyznę. To dopiero początek ... Poprzez te zmiany wpada również w kłopoty. Zakręcone życie Madzi Kociołek to wzruszająca ale zarazem zabawna i napisana z dużym poczuciem humoru powieść, która kreuje wiarygodną bohaterkę w stylu Bridget Jones. Czytaj dalej >> << Zwiń\nTytułowa Madzia Kociołek to mocno zakompleksiona 35-letnia pracownica biurowa.Mimo wieku uznawanego powszechnie za staropanieński, nadal mieszka z rodzicami i młodszym bratem. Należy do tego gatunku kobiet, którym zawsze puszcza oczko ... wyskakuje plama na bluzce, czy podczas wizyty w toalecie spódniczka podwija się pod gumkę majtek... Jej życie obraca się między pracą, a własnym pokojem, gdzie z zamiłowaniem ogląda telenowele i programy rozrywkowe. Nie ma przyjaciół, a już chłopaka, mój ci boże...\nKsiążka Edyty Świętek to samo życie i właśnie to ujęło mnie w niej najbardziej. Nie znajdziecie tutaj opisów piękna bulwarów wiślanych. Zetkniecie się za to z codziennością niepozornej kobietki, jakich w naszym kraju tysiące.No i z pierogami z borówkami i zachlapanymi rajtkami. Ot, życie po prostu. Czytaj dalej >> << Zwiń\nByć kobietą, być kobietą.... ;)\nGłówną bohaterką książki jest nie kto inny jak tytułowa Madzia Kociołek. Jest ona typową szarą (a nawet bardzo szarą) myszką... Mino, że jest już zdawać by się mogło dojrzałą kobietą wręcz panicznie obawia się przedstawicieli płci przeciwnej...\nWielkim autorytetem, a jednocześnie ikoną stylu dla naszej Madzi jest jej pracodawczyni doktor Nina Strega-Oramus ... której każde słowo i choćby najmniejszy gest panna Kociołek chłonie niczym gąbka...\nNie sposób także pominąć obecności w tej historii jakże znamienitego Głosu Sumienia, w który wciela się sana autorka :).\nPani Edyta w formie niezwykle humorystycznej ukazuje różnorakie perypetie naszej bohaterki. W książce tej nie brak bowiem zawirowań urodowo-modowych oraz uczuciowych...\nCała opowieść chociaż zaprezentowana została ze sporym przymrużeniem oka ukazuje jak wiele obaw i lęków, które potrafią uprzykrzyć nam życie tkwi w naszych głowach... Czytając uświadamiamy sobie także jak niewiele czasem potrzeba, aby coś zmienić na lepsze...\nJeśli więc macie ochotę na szczyptę humoru połączonego z koniec końców pozytywnym przesłaniem zapraszam Was do "Zakręconego życia Madzi Kociołek"... Czytaj dalej >> << Zwiń\nTak świetnej książki dla nastolatki nie miałem. siostra bardzo zadowolona. Świetna książka polecam wszystkim


czekoladki - Dieta ketogeniczna, Paleo i LowCarb - sposób na zdrowie\nHome / czekoladki\nDeser Europejska Keto Low Carb Paleo Polska\nby Modern Cavegirl2 komentarze do Keto Ptasie Mleczko (Paleo, LowCarb, bez nabiału)\nAmerykańska Deser Jesień Keto Low Carb Paleo Vegan Wege\nKeto trufle dyniowe (Paleo, LowCarb)\nby Modern CavegirlLeave a Comment on Keto trufle dyniowe (Paleo, LowCarb)\nKeto trufle dyniowe to szybki i bardzo smaczny deser, który sprawdzi się także na diecie ketogenicznej. No i oczywiście na Halloween!\nCzekoladki z dynią Keto & Paleo\nby Modern CavegirlLeave a Comment on Czekoladki z dynią Keto & Paleo\nCzas na dynię! Najlepiej w formie czekoladek… 🙂 Pozostajemy w jesiennych klimatach. Przedstawiam bowiem iście jesienne czekoladki, nie tylko w składzie, ale także w formie. 🙂 Padło znowu na deser lub raczej coś na jego kształt, bo – ze względu na umiarkowanie słodki smak – większość osób raczej nie zakwalifikowałaby tego wyrobu do słodyczy. Ja …\nAmerykańska Deser Keto Low Carb Paleo Przekąska Vegan Wege\nKeto & Paleo Bounty\nby Modern CavegirlLeave a Comment on Keto & Paleo Bounty\nNie lubię poniedziałków Keto Bounty to wpis z cyklu: małe co nieco na poniedziałkową chandrę. Nie od dziś wiadomo, że poniedziałek to najgorszy dzień nie tylko roku (Blue Monday), ale właściwie każdego tygodnia. Pierwszy dzień w pracy po weekendzie potrafi dać się we znaki. Udowadniają to także statystyki. Ponoć to właśnie w poniedziałki odnotowuje się …


Lampka LED podszafkowa z pilotem 0,3W 30 lm 3000K kupuj w OBI\nLampka LED podszafkowa z pilotem 0,3W 30 lm 3000K\nNr produktu: 6797492\nStrumień świetlny: 10 lm/30 lm\nBarwa światła: biała, ciepła (3000K)\nZasilanie bateryjne 3xAA (lampka), 2xAAA (pilot)\nMożliwość ustawienia czasu świecenia na 30 min\nPodszafkowa lampka z pilotem będzie świetnym rozwiązaniem jako przenośne oświetlenie pokoju dziecięcego, korytarza czy dodatkowe źródło światła we wnętrzu szafek.\nSterowana pilotem i łatwa do montażu\nWygodę użytkowania zapewnia możliwość obsługiwania lampki za pomocą dołączonego pilota. Lampka posiada dwa tryby świecenia a dodatkowo można ustawić czas świecenia na 30 minut. Emituje światło o ciepłej białej barwie (3000K), strumień świetlny jest regulowany (10/30 lm).\nLampkę można w łatwy sposób przykleić do powierzchni za pomocą dołączonej do zestawy taśmy dwustronnej. Lampka zasilana jest trzema bateriami AA, pilot dwoma bateriami AAA.


[Rosja] Szynka z golonki - Wyroby garmażeryjne - Wędliny domowe - forum\n[Rosja] Szynka z golonki\nRozpoczęty przez Maxell , 06 lip 2020 20:03\nNapisano 06 lip 2020 - 20:03\nSzynka z golonki\nszynka z golonki.jpg 61,76 KB 4 Ilość pobrań\nWspaniała szynka z golonki. Pyszny smak, delikatne mięso i co za zapach. Danie jest bardzo smaczne, z kategorii „tanie i przyjazne”. Szynka z golonki będzie odpowiednia zarówno na rodzinny obiad, jak i jako obfita przekąska na świątecznym stole.\nGolonka - 1 szt.\nMielony czarny pieprz - 2,5 g\nPrzyprawa do mięsa - 2,5 g\nCzosnek - 4-5 ząbków.\nSkórka cebuli - z 1 kg cebuli.\nCzarny pieprz ziarnisty - 20 szt.\nZiele angielskie ziarno - 6 szt.\nWoda - 2 - 2,5 litra\nPrzygotowując golonkę, zaczynamy od wyjęcia z niej kości. Aby to zrobić, wykonaj nacięcie wzdłuż całej golonki i ostrożnie odetnij mięso wraz ze skórą od kości. W efekcie powinniśmy otrzymać oddzielnie mięso ze skórą i kość. Ostrożnie odetnij mięso od skóry. Kroimy mięso tak, aby uzyskać warstwy, które będzie wygodne pobijać tłuczkiem. Pobijamy tłuczkiem (od strony mięsa) i plastry mięsa.\nPrzygotuj przyprawy. W filiżance (miseczce) wymieszaj sól, czarny pieprz, przyprawy do mięsa. Użyj przypraw według swoich upodobań, te, które lubisz. Drobno posiekaj czosnek, można go przepuścić przez praskę.\nRozkładamy skórę tłuszczem do góry, posypujemy połową przypraw i czosnku. Na skórze rozkładamy z kolei rozbite mięso. Posypujemy pozostałymi przyprawami i czosnkiem. Dokładnie zwijamy wszystko w rolkę i przewiązujemy przędzą. Sznurujemy wystarczająco ciasno, aby utrzymać kształt szynki. Zawijamy golonkę w folię spożywczą lub torbę foliową i przenosimy na kilka godzin do lodówki, celem zamarynowania.\nPrzygotowujemy marynatę: do garnka z wodą wkładamy łuski cebuli, pieprz, liście laurowe. Wrzucamy cebulę przekrojoną na pół (bez obierania) i kilka ząbków czosnku. Gdy marynata zacznie się gotować, dodajemy 1 łyżkę stołową soli. Wyciągamy szynkę z golonki z torby (nie usuwać sznurowania!) i wkładamy ją do garnka. Gotujemy golonkę przez 3 godziny na małym ogniu. Po 3 godzinach wyjmujemy golonkę, studzimy, usuwamy przędzę i wstawiamy do lodówki w celu zestalenia. Gdy szynka z golonki stwardnieje - kroimy i podajemy.\nTo jest pyszne! Koniecznie spróbuj!


Forum Ogrodnicze Oaza :: Topic: kiedy sens jest bezsensu - czyli moja rabatka (3/3)\nOdp: kiedy sens jest bezsensu - czyli moja rabatka\t26 Lip 2012 19:58\t#57479\nKocino - plyn i plastikowa hm.. tacka sek w tym, ze dwie proby potrafia dac skrajnie rozne wyniki\nA tak zupelnie obok: spiesze doniesc, ze w LM w Markach k/Wawy rzucili zurawki w odmianach po 6zl. 7 krzaczkow juz siedzi w samochodzie\nOdp: kiedy sens jest bezsensu - czyli moja rabatka\t30 Lip 2012 20:55\t#58305\nOj wariactwo w niedziele przeszla nawalnica z ostrymi porywami wiartu skosilo drzewa - jak duze widac na zdjeciu ponizej. Bogom dziekowac - nikomu nic sie nie stalo. Szczerze mowiac nawet nie zdazylam sie bardzo zdenerwowac - polecialam pomagac koledze wyciagac lodke spod zwalonych konarow.\nA teraz rabatkowo\nMial byc Abraham Darby...hm... dobra ktos wie moze co to zas?\nMorgengruus dostala rabateczke tyczasowa, no chyba, ze bedzie jej dobrze to docelowa, a perrenial blue do towarzystwa dostanie cos innego\nPerrenial blue na docelowej rabatce, choc jeszcze w nie docelowym miejscu (szkoda mi rwac nasturcji)\nRabatka od strony lasu\nufff starczy chyba na moment\nOdp: kiedy sens jest bezsensu - czyli moja rabatka\t31 Lip 2012 00:08\t#58367\nno wpadłam i hmmmm........ to nie jest Barkarolle, na 100 % :hug2:\nno chodzi mi o tą czerwoną, co miała być A. Darbym.....no Barca to nie jest......ona na początku ma czerwonobordowe liście, dopiero potem są zielone no i ona jest raczej wielkokwiatowa a nie wielokwiatowa zaś w pąku jest czarna, jak smoła\nprędzej wygląda mi to na Red Leonardo da Vinci ale jakby co to wrzuć jej zdjęcie do wątku różanego, tego od pytań to może pamelka albo Kocina ją rozpoznają\nOdp: kiedy sens jest bezsensu - czyli moja rabatka\t04 Sie 2012 00:10\t#59188\nRed Leonardo to nie jest, ten ma zupełnie inny kształt kwiatka i jest pełniejszy\nAle z pewnością red\nWięcej fotek by się przydało i opis krzaczka\nMoże Grand Hotel\nWspółczuję nawałnicy dobrze, że chociaż nie zdążyłaś się zdenerwować


Gingivitis - Dentonet\nBrak komentarzy | Publikacja: 22 maja 2013, 15:07\nZapalenie dziąseł to najwcześniejszy i najłatwiejszy w leczeniu etap choroby dziąseł. Stany zapalne dziąseł występują u 98% populacji włączając dzieci. Bezpośrednią jego przyczyną są bakterie płytki nazębnej, która stale tworzy się na zębach i dziąsłach. Nieusuwana płytka nazębna wytwarza toksyny przedostające się do dziąsła, wywołując właśnie ich zapalenie.\nDokładne badania wykazały, że u wszystkich uprzednio zdrowych osób, jeśli zaniechają szczotkowania zębów na okres 1-2 tygodni, rozwija się zapalenie dziąseł. Objawy zapalenia dziąsła stwierdza się już po 3-4 dniach działania płytki. Uszkodzenia na tym wczesnym etapie choroby dziąseł są jeszcze odwracalne, gdyż tkanka kostna i łączna, które podtrzymują zęby w miejscu nie są jeszcze zajęte procesem chorobowym.\nZapalenie dziąseł mogą powodować także niektóre leki, jak również choroby ogólne tzw. układowe, np. choroby krwi, przewodu pokarmowego, zaburzenia hormonalne, cukrzyca, AIDS. Dlatego po ustąpieniu objawów zapalenia, wykonuje się czasami różne badania dodatkowe, aby wykluczyć inne choroby. Również w okresie ciąży mogą wystąpić okresowe objawy zapalenia dziąseł, które ustępują samoistnie po porodzie.\nZapalenie dziąseł może dotyczyć brodawki lub brzegu dziąsła, jednego lub wielu zębów. Nieleczone zapalenie dziąseł może jednak przejść w zapalenie przyzębia i spowodować trwałe uszkodzenie zębów, szczęki i żuchwy.\nTypowymi objawami zapalenia dziąseł jest:\nCofanie się dziąseł prowadzące do odsłonięcia korzenia, przez co zęby wydają się dłuższe.\nOddzielanie się dziąseł od zębów i tworzenie patologicznych kieszonek dziąsłowych, w których może gromadzić sie płytka nazębna i resztki jedzenia.\nW gabinecie stomatologicznym zapalenie dziąseł diagnozuje się na podstawie objawów klinicznych. Jeśli jest ono ograniczone tylko do kieszonki dziąsłowej, to dziąsła mogą nie być zmienione. Zawsze najważniejszym objawem jest krwawienie przy zgłębnikowaniu kieszonki dziąsłowej.\nNa leczenie zapalenia dziąseł składa sie również profesjonalne oczyszczenie zębów przez dentystę z kamienia nazębnego zarówno naddziąsłowego, jak i poddziąsłowego. Jeżeli stan pacjenta jest poważniejszy, można wykonać wygładzanie korzeni, które eliminuje nieregularności korzeni zęba zmniejszając ryzyko gromadzenia się tam płytki nazębnej.\nW leczeniu zapalenia dziąseł stosuje się z powodzeniem środki chemiczne o działaniu bakteriobójczym o przedłużonym działaniu. Mają one obecnie najszersze zastosowanie w domowym pielęgnowaniu jamy ustnej. Przylegają do błony śluzowej i zębów skąd są stopniowo uwalniane. Należą do nich środki antyseptyczne zabijające bakterie przez kontakt bezpośredni, np. Chlorheksydyna, środki utleniające (najczęściej stosowanym środkiem utleniającym jest 0,3-0,5% roztwór wody utlenionej) 2 x dziennie przez 3 miesiące.\nNajwiększą rolę w profilaktyce zapalenia dziąseł odgrywa właściwa higiena jamy ustnej na którą składa się dokładne szczotkowanie, nitkowanie i stosowanie płynu do płukania jamy ustnej. Poza codziennym szczotkowaniem zębów konieczne jest regularne usuwanie kamienia nazębnego w gabinecie stomatologicznym.\ndodano: 2007-04-05 09:24:08


Letnią porą | muzeum.olsztyn.pl\n2021-07-23 10:10:47 (ost. akt: 2021-08-09 14:11:07)\nW czasach PRL popularnym, letnim celem podróży były Węgry, zachęcające do przyjazdu ciepłym klimatem, dobrym jedzeniem oraz lepiej zaopatrzonymi sklepami.\nAutor: Fot. Ryszard Czerniewski\nZanim pandemia zablokowała możliwość swobodnego podróżowania, średniozamożny mieszkaniec Polski mógł przebierać w ofertach biur podróży i kreślić w wyobraźni wizje eskapad do najbardziej egzotycznych miejsc. Podwoje współczesnego świata zdawać by się mogły otwarte na oścież, a jedyne ograniczenia wiązały się z zawartością portfela. Czy mnogość kierunków dla zagranicznych wojaży jest charakterystyczna jedynie dla ostatnich dekad? Czy poprzednie pokolenia miały szansę spędzić wakacje w państwie innym niż Polska?\nW czasach Polski Ludowej, możliwość wyjazdu na Zachód była ograniczona. Żelazną kurtynę odchylił na kilka lat Edward Gierek, ale znane obywatelom trudności w zorganizowaniu wyprawy powróciły po wybuchu stanu wojennego. Zdecydowanie łatwiej można było uzyskać wkładkę paszportową, umożliwiającą wyjazd do innych krajów socjalistycznych. Innym niezbędnym dla osoby podróżującej dokumentem była książeczka walutowa uprawniająca do wymiany limitowanej ilości złotówek na walutę kraju do którego się jechało. Tylko w takim wypadku, obce pieniądze można było legalnie wywieźć z Polski.\nPopularnym, letnim celem podróży były Węgry, zachęcające do przyjazdu ciepłym klimatem, dobrym jedzeniem oraz lepiej zaopatrzonymi sklepami. Aby wakacyjny szturm nie odbił się negatywnie na miejscowych, Polacy mogli pozyskać jedynie skromną ilość forintów, ledwie zaspokajającą potrzebę tankowania samochodu. Środkami płatniczymi miały być otrzymywane w biurze podróży vouchery zapewniające nocleg, oraz talony, którymi płacono w restauracjach. Wielu naszych rodaków wymieniało książeczki z talonami na gotówkę, zamieniając pożywny obiad na suchy prowiant. Pozyskaną w ten sposób nadwyżkę, urlopowicze wydawali w sklepach ABC, oferujących wyroby drogeryjne, coraz trudniej w Polsce dostępne. Z kolei, Węgrzy chętnie kupowali produkowane nad Wisłą ręczniki frotte, oraz używane ubrania. Międzynarodowa wymiana handlowa była nielegalna, a lokalne bazary na których odbywał się proceder odwiedzały często patrole milicji. Podróż zaliczała się do udanych, gdy plik zarobionych forintów, można było wymienić u miejscowego cinkciarza na dolary. Niestety, wielu turystów padało ofiarą oszustów, tracąc swoje umiejętnie zarobione środki.\nFotografie pochodzą ze zbiorów Archiwum MWiM, wykonane przez Ryszarda Czerniewskiego


Naucz się wchodzić w klimat regionu jak artysta? - Moda by Sylwia Blog modowy\nNaucz się wchodzić w klimat regionu jak artysta?\nMiejsce zamieszkania wpływa na modę? O ile budujesz wizerunek z określonymi osobami, to zdecydowanie warto się liczyć z ich zdaniem. Jednak w przypadku zachowania własnej indywidualności nie trzeba oglądać się na innych. Wtapianie się w tło to domena większość osób. Bo…. Z obawy o to, co powiedzą znajomi zakładasz liczne uniformy.\nTylko …Tu i Teraz:\nJako nastolatka eksperymentujesz, bawisz się fashion. Jako kobieta dojrzała poszukujesz klucza do własnej marki odzieżowej. Dlatego rezygnujesz z topowych hitów, gonitwy myśli za tym, co oferują sklepy, a wybierasz – dobrze znany – styl.\nTa zmienność trendów, to naturalny etap w codziennym życiu. Odmienność trybu funkcjonowania, w określonej grupie osób, wymusza kolejne przymiarki do mody. Powiązania tematyczne, zawodowe, biznesowe, domowe, sportowe, rekreacyjne – dokładają do wizerunku nowych nici stylistycznych. Warto jednak podkreślić, że kobieta, która zawsze bawi się ubraniami, nigdy z tego nie wyrasta, dlatego z kilku części garderoby przygotuje coś zachwycającego.\nW miejscu zamieszkania!\nKobieta – to doskonała obserwatorka. O ile przebywa z regionalistami, to odczuwa potrzebę utożsamiania się z taką grupą. Decyduje się więc na czerwone, drewniane korale, chusty z kaszubskimi i góralskimi wzorami, długie aksamitne spódniczki i piękne warkocze. O ile zbliża się do niej praca z zakresu regionalnego copywritingu, o tyle wyciąga oryginalne ozdoby i wtapia się w najbliższe otoczenie.\nW tej części Polski – stroje ludowe to podstawa.\nLudowe naleciałości to domena miłośników kultury.\nW 2020 roku następuje całkowity przełom regionalny, w którym ludzie doceniają wartość lokalnej kultury. Dbają bowiem o stroje, wykształcenie małych dzieci, naukę języków i zespołowe śpiewy.\nW domatorstwie pojawia się więc nowy kierunek życia - prowadzący do typowo wiejskich przestrzeni, gdzie zapach upieczonego chleba, zakwasu, owoców, soków otwiera drzwi do spiżarni.\nDlaczego doceniamy wartości?\nBo technologia to jeszcze nie wszystko…..to wycinek wiecznych - dynamicznych - naleciałości.\nWszystkich odwiedzin: 379803


10 głosów - średnia: 4.8\nWstecz 1 ▪ 4 5 6 7 8 ▪ 160 Dalej\n51 21-02-2013, 22:15\nNieoficjalny pewnie będzie jak zawsze ;p\n52 22-02-2013, 19:51\nI mamy kolejne info:\nAktualizacja Windows Phone Blue ukaże się później niż Blue dla Windows 8, najprawdopodobniej w 2014 roku.. Jest też wzmianka o tym, że aktualizacja Blue ma w jakiś sposób umożliwić odpalanie aplikacji z Windows Phone na Windows 8 i RT bez ich przeportowania.\n53 22-02-2013, 22:10\nNo to wreszcie jakiś konkret. Wcześniej wiadomo było tylko iż będzie rozłożona w czasie ;p\n54 22-02-2013, 22:28\n(22-02-2013, 19:51)kuba3351 napisał(a): aktualizacja Blue ma w jakiś sposób umożliwić odpalanie aplikacji z Windows Phone na Windows 8 i RT bez ich przeportowania.\nTo byłoby fajną atrakcją... ^^ Tylko się tak zastanawiam jakby było z rozdzielczością..?\n55 23-02-2013, 18:19\nWindows Blue ma mieć wbudowaną najnowszą wersję przeglądarki Internet Explorer oznaczoną numerkiem 11:\nJeszcze jeden screen z systemu:\nDodatkowo redaktorzy portalu Win8China twierdzą, że wersja M1 systemu jest już ukończona, a wersji M2 nie będzie\n56 23-02-2013, 18:23\nBtw czy zauważyłeś że na xxx twierdzą iż to W9, a nie BLUE?;p\n57 23-02-2013, 19:10\nSzczerze mówiąc to mi to wisi czy to będzie się nazywało Blue czy Windows 9... jeśli wniesie coś dobrego, nowego to jestem ZA !\nNajbardziej chyba ja prywatnie czekam na wprowadzeniu większej ilość rozmiarów kafelków (coś ala WP8) oraz swobodne ich umieszczanie w trybie Modern UI. Nie tak jak do tej pory, usuwam jakiś kafelek z grupy to reszta się z suwa (chyba wiecie o co mi chodzi ).\nPo za tym jeszcze przydałaby się większa integracja z trybem kafelków dla aplikacji klasycznych, no ale to już jest zależne od samych autorów owych apek.\n58 24-02-2013, 19:09\nNastępna porcja info...\nW Windows Blue ma pojawić się też lepszy mechanizm skalowania aplikacji Metro, aby mogły one być bardziej czytelne również na 7-8-calowych tabletach oraz na ekranach o bardzo wysokiej rozdzielczości... Wyszukiwanie ma zostać znacznie poprawione i podobno będzie efektem współpracy działów Windowsa i Bing... Główne zmiany to możliwość odtwarzania multimediów już w momencie prezentacji wyników... I wiadomość najważniejsza. Jak podaje chip.pl aktualizacja ma być dostępna od sierpnia i być darmowa... ^^\n59 24-02-2013, 20:15\nWięc to tłumaczy dlaczego nie ma wersji poglądowej, po co jak update darmowy\n60 24-02-2013, 23:15\nTłumaczy, albo i nie. Zobaczymy jak się ukaże ;p


NOT JUST ANOTHER NUTCRACKER: MARK MORRIS `` THE HARD NUT '' - DUCH TAŃCA\nNot Just Another Nutcracker: Mark Morris `` The Hard Nut ''\nGłówny Duch Tańca Not Just Another Nutcracker: Mark Morris `` The Hard Nut ''\nPodobnie jak większość tancerzy (lub byłych tancerzy), mój związek z Dziadkiem do orzechów jest osobisty. Mogę wykonać w myślach wersję z rodzinnego miasta, a partytura Czajkowskiego ucieka w cichym, nieświadomym szumie. Inne produkcje mogą być bardziej dopracowane, ale żadna z nich nie przywołuje czystej radości wspomnień z dzieciństwa. A przynajmniej tak myślałem. To ...\nJak większość tancerzy (lub byłych tancerzy), mój Orzechówka związek jest osobisty. Mogę wykonać w myślach wersję z miasta, a partytura Czajkowskiego ucieka w cichym, nieświadomym szumie. Inne produkcje mogą być bardziej dopracowane, ale żadna z nich nie przywołuje czystej radości wspomnień z dzieciństwa.\nA przynajmniej tak myślałem. Twarda nakrętka , Wersja baletu Marka Morrisa, jest kapryśna, kiczowata i ekstatyczna. Ustaw w modne, nie tak dawno lata 60. - Marie i Fritz oglądają czarno-biały telewizor, mężczyźni noszą pompadory - produkcja jest nostalgiczna i świeża. W szczególności scena ze śniegiem błyszczy. Tancerze i tancerze noszący błyszczące nakrycia głowy przypominające Stożki wirowe Mr. Softee , w poprzek sceny. Z każdym krokiem z ich rąk tryska śnieg. To zachwycające i ekscytujące. (Sprawdź plik film przedstawiający tę scenę tutaj - chociaż w bieżącej produkcji w BAM wszyscy tancerze są bez pointe).\nMówiąc o rękach, Mark Morris ma żywą parę. W tym roku choreograf gra Dr Stahlbaum and the King w drugim akcie wątku „Hard Nut” - część E.T.A. Oryginalna opowieść Hoffmanna. Nawet gdy inni tancerze zajmują centralne miejsce, Twoje oczy wracają do niego. Porusza się z wdziękiem, od palców u nóg do czubków palców.\nTwarda nakrętka gra do niedzieli w BAM. To trzeba zobaczyć. Obejrzyj podgląd wideo i uzyskaj informacje o biletach tutaj .\nNa zdjęciu: Grupa taneczna Marka Morrisa w Twarda nakrętka . Zdjęcie: Stephanie Berger.\nGroupon Radio City Boże Narodzenie spektakularne 2017\nszkoła baletowa bostońska lato intensywne\ntaniec z hotties gwiazd\neuropa po deszczu sytycd\n9 tradycyjnych afrykańskich stron na Instagramie do śledzenia z okazji Miesiąca Dziedzictwa RPA\nDlaczego Ciara i przyszłość wciąż są w sądzie? Oś czasu ich toczącej się bitwy prawnej


Siła społecznościowa i zaangażowanie jako standard mierzenia content marketingu – BRIEF Siła społecznościowa i zaangażowanie jako standard mierzenia content marketingu - BRIEF\nPrzez Tomasz Wileński w dniu 1 października 2018\nNaturalną konsekwencją tego jest wzrost liczby agencji świadczących usługi content marketingowe, liczby sieci zrzeszających influencerów, youtuberów, instagramerów i innych twórców treści online. Rynek „content marketingu”rośnie szybko od 2016 roku – co można zaobserwować wpisując tę frazę kluczową w Google Trends.\nOd początku istnienia dziedziny content marketingu w Polsce – branżę nurtuje jedno pytanie: Jaki jest najlepszy sposób, aby mierzyć efekty marketingowe contentu?\nPod ręką są: kliki, szery, lajki, komentarze, sentymenty, odsłony i inne wskaźniki – potocznie nazywane „zaangażowaniem” … ale czy na ich podstawie można ogłosić sukces lub porażkę kampanii?\nCzy te dane pomagają zrozumieć, jak treści korespondują z potrzebami odbiorców, jak przekształcają widzów w kupujących i jak działają na rzecz osiągnięcia celów biznesowych firmy?\nAby to osiągnąć – potrzeba analityki, przedstawiającej trzy aspekty: Czy użytkownicy konsumują treści? W jakich kanałach konsumują treści? Jakie są ich zachowania i preferencje dotyczące treści?\nOdpowiedź na te pytania jest prosta, jeśli każdemu z nich przypiszemy jasno określony zakres badania – dalej zdefiniowany jako zbiór konkretnych wskaźników.\nNajprościej jest wyodrębnić dwa podstawowe zbiory zachowania użytkowników. Ich zachowanie podczas konsumpcji treści oraz reakcje na tę treść w social media. Pierwszy zbiór nazwiemy „Zaangażowaniem” a drugi – „Siłą społecznościową”\nPrzez Zaangażowanie rozumiemy:\nczas spędzony na treści,\ngłębokość jej scrollowania,\nkoncentracja uwagi na określonych głębokościach scrollowania i\nliczba przeczytanych/obejrzanych treści przez tego jednego użytkownika\nSiła społecznościowa to:\nliczba i typy akcji społecznościowych,\nliczba użytkowników odwiedzająca treści dzięki polecaniu przez innych użytkowników\nwirusowość treści – liczba wejść na treść dzięki jednej akcji Share\noglądalność treści przez użytkowników przychodzących dzięki social media.\nZ naszych doświadczeń badania zachowania użytkowników wynika, że treści mocno angażujące mają słabą siłę społecznościową, a treści o dużej sile społecznościowej – generują umiarkowane zaangażowanie.\nAby ocenić skuteczność działań content marketingowych, należy zdefiniować wskaźnik sukcesu – w każdym z tych obszarów.\nPrzykładowo, jeśli chcemy zbudować zasięg kampanii – ważnym wskaźnikiem będzie wirusowość. Naturalnie zostaną wybrane publikacje, uzyskujące więcej, niż jedno wejście z akcji typu „Share”. Poniżej, przedstawione zostały wyniki ogólnego badania wirusowości treści dla różnych branż.\nŹródło: iSlay, Content Virality by Category 1HY 2018, www.islay.tech\nJak widać, niektóre branże mają większą siłę społecznościową niż inne. Planując zasięg kampanii należy o tym pamiętać. Na przykład – bank oferujący leasing samochodowy, ma do wyboru opublikowanie cyklu artykułów w portalach finansowych oraz portalach motoryzacyjnych. Z powyższego badania widać, że średnia wirusowość treści motoryzacyjnych jest o 140 razy większa, niż treści finansowych. Są oczywiście wyjątki, jak np. Informacja o upadku banku – wirusowość 1526 (jedna akcja Share przyprowadza na treść 1526 nowych czytelników).\nAby uzyskać pełny obraz – należałoby również zbadać zbiór wskaźników Zaangażowania – czyli np. Czas spęczony na treści oraz jej głębokość i prędkość scrollowania. Okazałoby się wówczas, że użytkownicy Internetu z uwagą czytają treści na portalach finansowych. Takie informacje wymagają od nich poświęcenia większej uwagi i koncentracji, przez co publikacja artykułu o leasingu samochodowym wygeneruje wysokie wskaźniki zaangażowania.\nWiedza na temat siły społecznościowej oraz zaangażowania pozwoli bankowi na lepszą alokację i kontrolę budżetu marketingowego.\nW podobny sposób można definiować cele marketingowe dla innych branż i różnego typu kampanii, od tych budujących zasięg, do tych edukacyjnych.\nDobiegają końca dni kupowania usług content marketingowych bez analityki i optymalizacji.\nCoraz częściej będą pojawiać się oferty wydawców i agencji nastawione długoterminowe budowanie relacji z użytkowników z marką. Aby skutecznie wykorzystać siłę contentu – eksperci marketingu będą musieli aktywnie publikować, słuchać odbiorców i dopasować dalsze publikacje to tego, co podoba się użytkownikom internetowych mediów. Warto przy tym będzie budować bazy danych z historią tematów i autorów oraz efektów jakie wygenerowały zamieszczone publikacje.\nbranded contentcontent marketingislaymierzenie contentusiła społecznościowaTomasz WileńskiWileński


WSET, kieliszki i (świąteczny) szampan - Louis Roederer Brut Premier NV - Enowersytet WSET, kieliszki i (świąteczny) szampan - Louis Roederer Brut Premier NV - Enowersytet\nOstatnio obiecywaliśmy, że napiszemy o kursach WSET. Obietnicy dotrzymujemy, a do tego dołączamy kilka słów o szampanie, którym w tym roku świętowaliśmy Wielkanoc.\nPonieważ kwestii WSET dużo miejsca poświęcił Kuba Jurkiewicz na swoim blogu Czerwone czy białe, a przez kilka lat w zakresie materiału który trzeba przyswoić, czy egzaminu, niewiele się zmieniło, polecam Wam jego teksty.\nDla mnie WSET 3 był pierwszym kursem organizowanym przez Wine and Spirits Education Trust w którzym uczestniczyłam. Wahałam się nad WSET 2, ale po przejrzeniu książki do tego kursu, postanowiłam od razu spróbować sił na wyższym poziomie. Uczestniczyłam w kursie stacjonarnym w Warszawie. W dwa i pół miesiąca uzupełniłam i uporządkowałam wiedzę, a równie przydatna była nauka degustacji, a właściwie – opisywania wina.\nWSET tę umiejętność usystematyzował i nauczył dbałości o szczegóły. Z rozmów ze związanymi zawodowo z winem uczestnikami kursu wiem, że dla nich to część praktyczna była najbardziej wartościowym elementem WSET 3.\nI tak oto od grudnia jestem szczęśliwą posiadaczką certyfikatu. WSET polecam każdemu, kto planuje (lub już się zajmuje) zajmować (pisać, czytać, degustować) się winem, aczkolwiek radzę dobrze sprawdzić opinie jakie krążą o prowadzącym – mimo, że mój kurs był dobrze prowadzony, dotąd nie dostałam książki, a na dyplom czekałam dobre pół roku…\nOd egzaminów, przejdźmy do świętowania.\nW tym roku w Wielkanoc otworzyliśmy wspólnie z naszą rodziną, szampana Louis Roederer Brut Premier.\nRodzina Roederer tworzy wina w Reims – okolicy słynącej z Pinot noir, od 1833 roku. Roederer był jednym z pierwszych Domów Szampańskich dostarczających wina na dwór carski. Szampan Cristal, tworzony specjalnie dla cara Aleksandra II wyróżniały krystalicznie przejrzyste butelki z płaskim dnem.\nObecnie, Dom Szampański Louis Roederer, wyróżnia, to, że w przeciwieństwie do większości dużych producentów szampana, tworząc swoje wina bazuje na owocach z własnych winnic.\nRoederer nie tylko tworzy wina z własnych winogron, ale także, od 25 lat, podaje je w zaprojektowanych specjalnie dla nich kieliszkach. Wielu producentów poszło w jego ślady, serwując szampany w kieliszkach im dedykowanym, albo w kieliszkach do wina białego.\nWąskie kieliszki, dają możliwość dłuższego podziwiania bąbelków, ale uniemożliwiają docenienie pełni aromatów wina. Coraz częściej zauważają to sommelierzy, odchodzący od serwowania szampana w tradycyjny sposób. U nas „flutes” stoją w szafce, zapomniane już od dłuższego czasu i nie mamy zamiaru tego zmieniać.\nWino, które było prezentem dla rodziców od duńskiego przyjaciela, prezentowało się pięknie – złocista barwa w połączeniu z intensywnymi, niedużymi bąbelkami. W nosie mocno aromatyczne, pachniało migdałami, grzanką, brzoskwinią i gruszką. Usta – na początku – powalająca fala umami, dobrze skomponowana z wysoką, cytrynową kwasowością, całości dopełniały orzechy i grzanka.\nDziękujemy rodzicom za wspólną degustację tego wyjątkowego wina!\nImportowane przez wine4you, cena: 288 zł.\nPodcast #14 – O Bordeaux, londyńskich łabędziach i początkach The Institute of Masters of Wine\n30 marca 2016 — 12:46\nGdzie można zrobić ten WEST 3?\n30 marca 2016 — 13:43\nJa robiłam kurs w Warszawie, był organizowany przez firmę, której obecnie nie ma na liście prezentowanej na stronie WSET i tak jak pisałam – o ile kurs polecam, o tyle organizatorów polecić nie mogę.\nPełna lista jest tutaj: http://www.wsetglobal.com/where_to_study/default.asp?rid=3\nMożna też robić kurs online (wtedy trzeba jednak polecieć na egzamin do Anglii), więcej szczegółów tutaj: http://www.wsetglobal.com/qualifications/590.asp\n30 marca 2016 — 16:06\n5 kwietnia 2016 — 22:41\nGratulacje! 🙂 I dziękuję za wspomnienie moich WSET bojów 🙂\n6 kwietnia 2016 — 06:30


56 Efektywność elektronicznego obrazowania napromienianego pola w kontroli jakości radioterapii | Stryczyńska | Reports of Practical Oncology and Radiotherapy\nCelem pracy jest ocena jakości i efektywności elektronicznego systemu portal imaging (EPID) z możliwością cyfrowego ulepszenia i analizowania otrzymanych obrazów w kontroli jakości radioterapii.\nElektroniczne zdjęcia weryfikacyjne wykonano przed rozpoczęciem leczenia u 57% (97/170) napromienianych chorych. Procedura wykonywania djęć weryfikacyjnych przedłuża czas pojedynczej sesji napromieniania o 10% – 20% (1–2 minut). 87% z otrzymanych zdjęć elektronicznych nadawało się do oceny pod względem jakościowym. U 20% (19/97) chorych monitorowanych przy pomocy EPID wprowadzono poprawki przed rozpoczęciem napromieniania na podstawie zdjęć weryfikacyjnych.\nW monitorowanej grupie tygodniowe zdjęcia weryfikacyjne wykonano 78% napromienianych chorych. Codzienne zdjęcia weryfikacyjne z seriami zdjęć w trakcie napromieniania chorych. Różne błędy zostały zarejestrowane u 33% monitorowanych chorych w trakcie radioterapii. Większość błędów została skorygowana w trakcie leczenia, niektóre zostały zauważone podczas analizy po zakończeniu napromieniania. Zarejestrowano 2132 zdjęć elektronicznych do dalszej analizy. Target View umożliwia weryfikowanie poprawności leczenia u większości leczonych chorych bez zmniejszenia liczby napromienianych pacjentów. Otrzymane zdjęcia elektroniczne są dobrej jakości, co umożliwia zarejestrowanie i korekcję różnych błędów geometrycznych przed rozpoczęciem i w trakcie leczenia.\nZarejestrowane zdjęcia elektroniczne mogą być precyzyjnie analizowane poprzez nakładanie na siebie i pomiary zauważonych rozbieżności w celu poprawy jakości radioterapii.


lotnictwo - Next.gazeta.pl\nBez porozumienia zakończyła się kolejna runda negocjacji przedstawicieli kontrolerów ruchu lotniczego z kierownictwem Polskiej Agencji Żeglugi Powietrznej....\nJak zostać kontrolerem lotów? Praca na tym stanowisku wiąże się z dużą odpowiedzialnością za bezpieczeństwo pasażerów. Wymaga odpowiedniego przygotowania i...\nMarta Wolf 24.04.2022\n- Zarobki w zawodzie obrosły w mit. Nie jest prawdą, że kontrolerzy zarabiają po 35 tys. zł brutto - relacjonuje w rozmowie z Gazeta.pl rozmówca znający kuli...\nRobert Kędzierski, oprac. kn 22.04.2022\nBostonie w Stanach Zjednoczonych, po dwuletniej przerwie spowodowanej pandemią. W spotkaniu uczestniczą przedstawicieli linii lotniczych, w tym kierownictwo PLL LOT, producentów samolotów, lotnisk, instytucji lotniczych. IATA: kryzys wywołany Covid-19 będzie kosztował lotnictwo ok. 201 mld dolarów Szef\nnie jest czymś wyjątkowym w historii lotnictwa. Latającym skrzydłem jest np. amerykański bombowiec strategiczny B-2. Ale on ma mechaniczne klapy, które pozwalają kierować samolotem. Tych w Magmie nie ma. Brytyjscy inżynierowie zastąpili je oryginalnym rozwiązaniem. Strumień powietrza opływający skrzydło jest odchylany od\nNie ma chyba na świecie miłośnika lotnictwa, który nie kojarzyłby Concorde'a. Ale nie trzeba wcale nim być, aby rozpoznać charakterystyczną sylwetkę tego samolotu. Zresztą nieprzypadkową, bo wymuszoną przez specyfikę maszyny - zdolność do lotów z prędkościami większymi niż prędkość dźwięku\nOd ponad 14 lat lotnictwo cywilne nie ma ani jednego samolotu naddźwiękowego. Standardowo poruszamy się z prędkościami przelotowymi ok. 800 - 950 km/h, przez co podróże kontynentalne trwają nawet kilkanaście godzin. Dość powiedzieć, że bezpośredni lot z Australii do Wielkiej Brytanii trwa aż 17\nWystawa lotnictwa - zabójcze bezzałogowce i polskie akcenty [Galeria]\nPolskie Linie Lotnicze LOT to jedna z 12 najstarszych linii lotniczych na świecie - z tej okazji zorganizowano pierwszą edycję konkursu na pracę dyplomową z zakresu lotnictwa pasażerskiego i transportu cargo. "Co roku swoje prace dyplomowe broni prawie 400 tysięcy studentów różnych kierunków


Szymek - Podopieczny Fundacji Mali Marzyciele\nSzymek (13 lat) - Wrocław\n24.02.2017 - Wrocław - Poznanie Marzenia\nPewnego mroźnego wieczoru zadzwoniła do nas zaprzyjaźniona z Fundacją pedagog specjalny, terapeuta integracji sensorycznej oraz dogoterapeuta, z informacją, iż jeden z jej Pacjentów ma ciekawe marzenie. Wtedy pierwszy raz usłyszeliśmy o Szymku, trzynastolatku z Wrocławia, który zmaga się z postępującą dystrofią mięśniową.\nNie czekając zbyt długo, skontaktowaliśmy się z Panią Dorotą, mamą Szymka. Dowiedzieliśmy się, iż nasz Mały Marzyciel ma mnóstwo zainteresowań a jednym z najciekawszych są... drapieżne pająki. Już wiedzieliśmy, że to będzie ciekawe spotkanie, tym bardziej, że jedna z naszych Wolontariuszek - Ania, panicznie boi się każdego, choćby bardzo przyjaznego pajączka. Tak - tego za szafą też. Wtedy jeszcze nie wiedziała, co ją czeka...\nPo kilku dniach byliśmy gotowi, by odwiedzić Szymka, zaopatrzeni w książki o pajęczakach - również tych drapieżnych, oraz w niespodziankę, która została podarowana przez Przyjaciół Fundacji. Tą niespodzianką był, pieszczotliwie przez nas nazwany "Stefanem"... ptasznik (Hysterocrates gigas) a właściwie jego wylinka, która wyglądała, muszę przyznać, niesamowicie. Od razu było jasne, że to Ania, która tak panicznie boi się pająków, będzie najlepszą kandydatką by wręczyć "Stefana" - przecież wolontariat wyrabia charakter!\nNa miejscu przywitał nas Szymek - wspaniały Mały Marzyciel, który od samego początku był bardzo otwarty, prawie od progu wprowadził nas w swój świat pełen zainteresowań. Mieliśmy również ogromną przyjemność poznać Jego uśmiechniętych Rodziców, którzy ugościli nas pysznym ciastem czekoladowym i babeczkami. Nasz Mały Marzyciel był bardzo przejęty naszą wizytą i gdy usłyszał o tym, że przynieśliśmy mu książki o pająkach, widać było błysk w oku. Momentalnie otworzyliśmy prezent i, razem z Nim, zaczęliśmy dokładnie przeglądać książki strona po stronie. Był zachwycony i co chwilę zaskakiwał nas swoją wiedzą na temat pajęczaków, między innymi o wykorzystaniu pajęczych sieci w medycynie! Kiedy obejrzeliśmy wspólnie już wszystkie książki, nastała chwila przedstawienia Szymkowi "Stefana". Ania dzielnie zaprezentowała przezroczysty pojemnik z pająkiem, choć nie zdecydowała się na otwarcie wieka :)\nPatrzyliśmy jak Szymkowi oczy się zaświeciły - od razu otworzył przezroczysty pojemnik, który był domkiem dla "ptasznika" i chciał mu się przyjrzeć z bliska. Podczas oględzin "Stefanowi" odpadła jedna noga, co nasz Mały Marzyciel skwitował z uśmiechem na ustach "spokojnie, to się przyklei" :)\nWprowadził nas w swój świat książek przyrodniczych a także odświeżyliśmy sobie wiedzę o najszybszych lokomotywach parowych, które również są Jego pasją, tak samo jak historia starożytna. Obejrzeliśmy bogatą kolekcję kamieni i minerałów, które zdobył na wystawach i targach, w których uwielbia brać udział, lub znalazł nieopodal domu czy też na wycieczkach na które zabrali go rodzice.\nSzymek posiada również wiele innych zainteresowań, na przykład zbiera kapsle od piw popularnych i hipsterskich, a także lubi grać w gry komputerowe, szczególnie te grupowe, gdzie może kontaktować się z innymi graczami i, przynajmniej wirtualnie, poznawać nowych kolegów. Posiada też, na spółkę z tatą, duże akwarium, w którym pływają rybki oraz... krewetki:\nPo poznaniu naszego Małego Marzyciela, byliśmy gotowi, by poznać Jego marzenie.\nPo chwili zastanowienia, zdradził nam, że najbardziej chciałby wyjechać na wycieczkę, ponieważ do tej pory nie mógł wyjeżdżać z rówieśnikami, a Jego największym marzeniem jest obejrzeć z bliska wulkan Wezuwiusz oraz przy okazji zwiedzić Pompeje.\nWierzymy, że z Państwa pomocą, w niedługim czasie uda nam się spełnić marzenie Szymka.\nKLIKNIJ I POMÓŻ SPEŁNIĆ MARZENIE SZYMKA\nTytułem: Darowizna na spełnienie marzenia Szymka\nKonto prowadzone jest w banku Idea Bank SA.\nBezpłatnych wpłat na konto naszej Fundacji można dokonać w każdym oddziale Idea Banku.


Ptasie mleczko — Po słodkiej stronie kuchni\n16 sztuk herbatników kakaowych\nPyszne ciasto, którego podstawą są herbatniki, następnie masa z białek i całość otulona polewą czekoladową. Deser mimo swej konsystencji zsiada się szybko, więc nadaje się gdy by zrobić gdy potrzebujemy czegoś na szybko.\nWsyp do szklanki dwie łyżki żelatyny i zalej wrzątkiem. Wody powinno być tyle by przykryła ona żelatynę, a mieszanie nie powinno sprawiać trudności (maksymalnie do 100 ml). Mieszaj żelatynę do momentu jej całkowitego rozpuszczenia. Odstaw ją do wystudzenia co jakiś czas mieszając.\nNa dno formy wyłóż papier do pieczenia i 16 herbatników. Oddziel białka od żółtek Dodaj do białek szczyptę soli i ubijaj je zwiększając obroty miksera do maksymalnych. Uważaj by nie ubijać białek zbyt długo i nie przebić piany. Pod koniec ubijania zacznij stopniowo, po jednej łyżce, dodawać cukier. Nie spiesz się, podobnie jak w przypadku przygotowywania bezy, tak i tutaj piana musi być dokładnie ubita. Po dodaniu całości cukru piana powinna być gładka, sztywna i lśniąca. Dodaj wówczas sok z połowy cytryny. Jeśli nie masz cytryny, możesz dodać łyżkę octu. Delikatnie, na minimalnych obrotach miksera połącz sok z cytryny lub ocet z pianą białkową. Na końcu dodawaj rozpuszczoną wcześniej żelatynę. Pianę od razu wyłóż na przygotowane wcześniej herbatniki. Nie zwlekaj, ponieważ piana dość szybko tężeje. Wyrównaj masę i wstaw ciasto do lodówki by w tym czasie przygotować polewę czekoladową.\nMasło rozpuść w rondelku, dodaj cukier i mieszaj do całkowitego rozpuszczenia. Następnie dodaj kakao, ale rondelek zdejmij z ognia, na samym końcu dodaj żelatynę rozpuszczoną we wrzątku. Nie wylewaj gorącej polewy na ciasto. Smacznego!\nbez pieczenia herbatniki polewa czekoladowa ptasie mleczko\nbez pieczenia Boże Narodzenie ciasto przekładane czekolada herbatniki masa budyniowa masa śmietanowa polewa czekoladowa sernik wielkanoc


Kod : 8351519\nPrzeznaczenie: do okazjonalnej rekreacyjnej jazdy rowerem górskim.\nUniesiona pozycja. Ergonomiczne siodło ERGOFIT. Przednia amortyzacja 80 mm.\nObrotowe manetki.Zintegrowana osłona tarczy i przerzutki.\nWidelec SUNTOUR XCT 80 mm skoku. Regulacja twardości pokrętłem.\nPrzedni i tylny hamulec typu V-brake, ze sprężyną, zapewnia mocniejsze hamowanie.Klamki hamulcowe MTB z aluminium, łatwe w obsłudze, nawet 2 palcami.\nMostek z aluminium, w rozm. 90 mm (S / M) i 110 mm (L / XL), z kątem 10°, aby zapewnić maksymalny komfort.\nKoła B'TWIN ALLOY SINGLE WALL 26", szerokie, bardziej solidne.Jednokomorowe. 36 szprych zapewnia większą odporność na uderzenia.Zacisk z przodu, ułatwiający konserwację, transport i przechowywanie.Śruba z tyłu, aby zmniejszyć ryzyko kradzieży.\nPrzechowywanie roweru w suchym pomieszczeniu w temperaturze pokojowej, z dala od produktów powodujących korozję, oraz od słonej wody.


Zespół jelita drażliwego: 9 objawów i czynników ryzyka, które należy znać - Zapalenie trzustki\nZaparcia, biegunka, gaz, wzdęcia lub bóle brzucha - od czasu do czasu każdy z nas zmaga się z tymi problemami. Ale jeśli objawy utrzymują się przez sześć miesięcy lub dłużej, być może chodzi o zespół jelita drażliwego - stan, który dotyka około 20% dorosłych. Zebraliśmy główne objawy, a także czynniki wpływające na ryzyko wystąpienia zespołu jelita drażliwego - każdy powinien je znać.\nObjaw: ból brzucha\nBól w dolnej części brzucha, który pojawia się od czasu do czasu i nie ustępuje przez kilka miesięcy, któremu towarzyszy zaburzenie czynności jelit, jest głównym objawem, na podstawie którego można postawić diagnozę. Większość badaczy uważa, że przyczyną tej choroby jest dysbioza jelitowa - i najprawdopodobniej przyjmowanie probiotyków, prebiotyków lub specjalistycznych leków może poprawić zdrowie przewodu pokarmowego. Ale oczywiście należy je przyjmować tylko pod nadzorem lekarza i tylko po diagnozie.\nCzynnik ryzyka: jesteś kobietą poniżej 50 roku życia\nZespół jelita drażliwego jest „chorobą kobiecą”, dwie trzecie pacjentów to kobiety. Ponadto objawy różnią się również w zależności od płci pacjenta: kobiety często skarżą się na zaparcia i wzdęcia, podczas gdy mężczyźni skarżą się na biegunkę. W takim przypadku choroba najczęściej objawia się przed 50 rokiem życia. Naukowcy mają tendencję do kojarzenia tego ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w ciele kobiety podczas menopauzy, ale jak dotąd jest to tylko założenie. W każdym razie, jeśli jesteś kobietą i nie masz jeszcze 50 lat, pamiętaj: jesteś zagrożony.\nObjaw: Czy odczuwasz dyskomfort po zjedzeniu niektórych pokarmów?\nPokarmy bogate w FODMAP to krótkołańcuchowe węglowodany, które są słabo wchłaniane w jelicie cienkim i dlatego prowadzą do zwiększonego tworzenia się gazów. Należą do nich awokado, soczewica, chleb, czosnek, mleko i produkty mleczne - lista jest dość długa. Nawet jeśli nie wiesz dokładnie, które produkty należą do tej grupy, możesz zauważyć, że często po jedzeniu dostajesz gazu w dużych ilościach, a także odczuwasz dyskomfort w jamie brzusznej.\n9 objawów zespołu jelita drażliwego (IBS)\nTen stan pociąga za sobą zmiany częstotliwości lub formy wypróżnień oraz ból w dolnej części brzucha..\nDieta, stres, słaby sen i zmiany jelit mogą powodować objawy..\nJednak wyzwalacze są różne dla każdej osoby, co utrudnia nazywanie określonych potraw lub stres, że należy unikać każdej osoby ze zdenerwowaniem (2).\nW tym artykule omówiono najczęstsze objawy IBS i co zrobić, jeśli podejrzewasz, że masz.\nBól brzucha jest najczęstszym objawem i kluczowym czynnikiem w diagnozie..\nZazwyczaj jelita i mózg współpracują ze sobą, aby kontrolować trawienie. Dzieje się tak poprzez hormony, nerwy i sygnały uwalniane przez dobre bakterie żyjące w jelitach..\nW przypadku IBS takie sygnały kooperacyjne są zniekształcone, co prowadzi do nieskoordynowanego i bolesnego napięcia w mięśniach przewodu żołądkowo-jelitowego.\nBól ten zwykle występuje w dolnej części brzucha lub w całym brzuchu, ale rzadziej występuje tylko w górnej części brzucha. Ból zwykle zmniejsza się po wypróżnieniu.\nZmiany w diecie, takie jak diety o niskiej zawartości FODMAP, mogą zwiększać ból i inne objawy.\nInne metody leczenia jelit obejmują środki przeczyszczające, takie jak olejek miętowy, terapia behawioralna poznawcza i hipnoterapia..\nW przypadku bólu, który nie reaguje na te zmiany, gastroenterolog może pomóc znaleźć lek, który został specjalnie udowodniony w łagodzeniu bólu IBS..\nPODSUMOWANIE: Najczęstszym objawem IBS jest ból dolnej części brzucha, który jest mniej dotkliwy po wypróżnieniu. Zmiany w diecie, terapie zmniejszające moc i niektóre leki mogą pomóc zmniejszyć ból..\nIBS z dominującą biegunką jest jednym z trzech głównych rodzajów zaburzeń. Wpływa na około jedną trzecią pacjentów z chorobą wieńcową serca (7).\nBadanie 200 osób dorosłych wykazało, że u osób z biegunką IBS średnio 12 wypróżnień tygodniowo - ponad dwukrotnie więcej niż u dorosłych bez choroby wieńcowej (8).\nPrzyspieszony transport jelit do IBS może również prowadzić do nagłego, natychmiastowego pragnienia wypróżnienia. Niektórzy pacjenci opisują to jako poważne źródło stresu, nawet unikając pewnych sytuacji społecznych z obawy przed nagłym wystąpieniem biegunki..\nPonadto stolec typu z przewagą biegunki jest luźny i wodnisty i może zawierać śluz.\nSTRESZCZENIE: Częste, luźne stolce są częste w IBS, a nie objawem typowym dla biegunki. Taborety mogą również zawierać śluz..\nZaparcie IBS jest najczęstszym typem, dotykającym około 50% osób z IBS.\nZmienione połączenie między mózgiem a jelitami może przyspieszyć lub spowolnić normalny czas transportu stolca. Gdy czas transportu zwalnia, jelita wchłaniają więcej wody z kału i staje się to coraz trudniejsze..\nZaparcia są definiowane jako mniej niż trzy wypróżnienia na tydzień..\n„Funkcjonalne” zaparcia opisują zaparcia przewlekłe, których nie wyjaśnia inna choroba. Nie jest związany z IBS i jest bardzo powszechny. Zaparcie funkcjonalne różni się od IBS tym, że zwykle nie boli.\nNatomiast zaparcie w IBS obejmuje ból brzucha, który łagodzi wypróżnienia.\nZaparcia w IBS często powodują uczucie niepełnego wypróżnienia. Prowadzi to do niepotrzebnego obciążenia..\nWraz ze zwykłymi metodami leczenia IBS pomocne mogą być ćwiczenia, picie większej ilości wody, spożywanie rozpuszczalnego błonnika, przyjmowanie probiotyków i ograniczone stosowanie środków przeczyszczających..\nPODSUMOWANIE: zaparcia są bardzo częste. Jednak ból brzucha, który poprawia się po wypróżnieniu i uczucie niepełnego wypróżnienia po przejściu objawów kału IBS.\nBiegunka i zaparcia w IBS obejmują przewlekły, nawracający ból brzucha. Ból jest najważniejszym kluczem do tego, aby zmiany w wypróżnianiu nie były związane z dietą lub regularnymi, umiarkowanymi infekcjami.\nObjawy mieszanego IBS różnią się również w zależności od osoby. Dlatego warunek ten wymaga indywidualnego podejścia do leczenia, a nie zaleceń „uniwersalnych”.\nPODSUMOWANIE: u około 20% pacjentów z IBS występują naprzemienne okresy biegunki i zaparć. W każdej fazie nadal odczuwają ból łagodzony przez wypróżnienia..\n5. Zmiany w wypróżnianiu\nPowoli poruszające się stolce w jelitach często stają się odwodnione, gdy jelita absorbują wodę. To z kolei tworzy sztywne stolce, które mogą nasilać objawy zaparć..\nSzybki ruch kału przez jelita pozostawia niewiele czasu na wchłanianie wody, a wyniki luźnych stolców są charakterystyczną biegunką.\nIBS może również powodować gromadzenie się śluzu w kale, co zwykle nie jest związane z innymi przyczynami zaparć..\nKrew w kale może być oznaką innej potencjalnie poważnej choroby i zasługuje na wizytę u lekarza. Krew w kale może wydawać się czerwona, ale często wydaje się bardzo ciemna lub czarna o smolistej konsystencji..\nPODSUMOWANIE: IBS zmienia stolec czasowy pozostaje w jelitach. Zmienia to ilość wody w kale, dając zakres od wolnego i wodnistego do twardego i suchego.\nZmienione trawienie w IBS prowadzi do większej produkcji gazu w jelitach. Może to powodować wzdęcia, co jest niewygodne..\nWiele z wzdęciami IBS jest definiowanych jako jeden z najbardziej uporczywych i dokuczliwych objawów choroby..\nW badaniu 337 pacjentów z IBS 83% zgłosiło wzdęcia i skurcze. Jak objawy występują częściej u kobiet i zaparcia IBS lub mieszanego typu IBS.\nSTRESZCZENIE: gaz i wzdęcia są jednymi z najczęstszych i nieprzyjemnych objawów IBS. Dieta niskotłuszczowa może pomóc zmniejszyć wzdęcia.\nDo 70% pacjentów z IBS twierdzi, że niektóre pokarmy powodują objawy.\nDwie trzecie osób z IBS aktywnie unika pewnych pokarmów. Czasami osoby te wykluczają z diety kilka produktów spożywczych..\nDlaczego te pokarmy powodują objawy, nie jest jasne. Te nietolerancje pokarmowe nie są alergiami i powodują, że pokarmy nie powodują mierzalnych różnic w trawieniu.\nWszystkie produkty są inne, spośród najbardziej popularnych produktów wytwarzających gaz, takich jak FODMAP, a także laktoza i gluten.\nSTRESZCZENIE: Wiele osób cierpiących na IBS zgłasza specyficzny czynnik wyzwalający pokarm. Niektóre typowe czynniki wyzwalające to fodmapy i stymulanty, takie jak kofeina..\nW jednym badaniu 160 osób dorosłych ze zdiagnozowaną chorobą wieńcową opisało niską wytrzymałość, która ograniczała aktywność fizyczną w pracy, czasie wolnym i interakcjach społecznych..\nInne badanie 85 osób dorosłych wykazało, że intensywność ich objawów przewiduje nasilenie zmęczenia.\nIBS wiąże się również z bezsennością, która obejmuje trudności z zasypianiem, częste budzenie się i niepokój rano..\nW badaniu 112 dorosłych z chorobą wieńcową 13% zgłosiło niską jakość snu..\nW innym badaniu 50 mężczyzn i kobiet stwierdzono, że osoby z IBS spały około godzinę dłużej, ale rano czuły się mniej wypoczęte niż bez choroby wieńcowej.\nCo ciekawe, słaby sen przewiduje cięższe objawy żołądkowo-jelitowe następnego dnia..\nPODSUMOWANIE: osoby z IBS mają bardziej zmęczony i mniej odświeżający sen w porównaniu do osób bez niego. Zmęczenie i słaba jakość snu są również związane z cięższymi objawami żołądkowo-jelitowymi..\nIBS jest również związany z lękiem i depresją..\nNie jest jasne, czy objawy IBS są wyrazem stresu psychicznego, czy stres związany z życiem z IBS czyni ludzi bardziej podatnymi na trudności psychiczne..\nW zależności od tego, co jest pierwsze, objawy lęku i trawienia IBS wzmacniają się w błędnym kole.\nW dużym badaniu 94 000 mężczyzn i kobiet osoby z IBS były o ponad 50% bardziej narażone na zaburzenia lękowe, a ponad 70% częściej miało zaburzenia nastroju, takie jak depresja.\nW innym badaniu porównywano poziom kortyzolu hormonu stresu u pacjentów z chorobą wieńcową i bez niej. Biorąc pod uwagę wykonywanie zadań podczas wystąpień publicznych, osoby z IBS doświadczyły bardziej znaczących zmian w poziomach kortyzolu, co wskazuje na wzrost poziomu stresu.\nPonadto inne badanie wykazało, że aby zmniejszyć terapię lękową, zmniejszyć stres i objawy choroby..\nPODSUMOWANIE: CHD może stworzyć błędne koło objawów trawiennych, które zwiększają lęk i niepokój oraz nasilają objawy trawienne. Zwalczanie lęku może pomóc zmniejszyć inne objawy..\nCo jeśli uważasz, że masz IBS\nJeśli masz objawy IBS, które zakłócają jakość twojego życia, skonsultuj się z lekarzem, który może pomóc zdiagnozować IBS i wykluczyć inne choroby, które go naśladują..\nIBS diagnozuje się z nawracającym bólem brzucha przez co najmniej 6 miesięcy w połączeniu z tygodniowym bólem przez 3 miesiące, a także pewną kombinacją bólu łagodzonego przez defekację i zmianą częstotliwości lub formy defekacji.\nTwój lekarz może skontaktować się z gastroenterologiem, specjalistą od chorób układu trawiennego, który może pomóc ci zidentyfikować czynniki wyzwalające i omówić sposoby kontrolowania twoich objawów..\nPomocne mogą być również zmiany stylu życia, takie jak dieta o niskiej zawartości FODMAP, odprężanie, ćwiczenia, picie dużej ilości wody i dostępne bez recepty środki przeczyszczające. Co ciekawe, dieta o niskiej zawartości FODMAP jest jedną z najbardziej obiecujących zmian w twoim stylu życia w celu złagodzenia objawów..\nIdentyfikacja innych produktów uruchamiających może być trudna, ponieważ są one różne dla każdej osoby. Prowadzenie dziennika żywności i składników może pomóc w zidentyfikowaniu czynników wyzwalających..\nSuplementy probiotyczne mogą również zmniejszać objawy..\nPonadto, aby zapobiec używkom trawiącym, takim jak kofeina, alkohol i napoje słodkie, mogą zmniejszać objawy u niektórych osób..\nJeśli twoje objawy nie reagują na zmiany stylu życia lub leczenie bez recepty, istnieje kilka leków, które okazały się pomocne w trudnych przypadkach..\nJeśli uważasz, że masz IBS, rozważ prowadzenie dziennika produktów i objawów. Następnie zabierz te informacje do swojego lekarza, aby zdiagnozować i monitorować stan..\nCo to jest zespół jelita drażliwego i jak się go pozbyć\nTrawienie może zepsuć nawet zwykłą wodę sodową lub kłótnię z kolegą.\nZespół jelita drażliwego (IBS) jest przewlekłą chorobą choroby Zespół jelita drażliwego, który nie jest w pełni zrozumiały dla medycyny. Objawy i przyczyny, które prowadzą do nieprawidłowego działania okrężnicy. I w rezultacie niektóre zaburzenia trawienne.\nZespół jelita drażliwego jest uważany za jedną z najczęstszych chorób gastroenterologicznych na świecie: cierpi na nią IBS. Statystyki 10–15% dorosłych.\nTrudność polega na tym, że objawy IBS są często rozmyte i występują nieregularnie. Z tego powodu osoba nawet nie zakłada, że żyje z jakimś przewlekłym zaburzeniem. I w rezultacie nie otrzymuje niezbędnego leczenia.\nChoroba może objawiać się na różne sposoby. Najczęstsze objawy zespołu jelita drażliwego to zespół jelita drażliwego (IBS). Objawy:\nSkurcze i ból brzucha. Z reguły występują po jedzeniu i zmniejszają się po przejściu do toalety..\nNadmierne tworzenie się gazu (wzdęcia).\nBiegunka lub zaparcie. Czasami mogą się zmieniać.\nPrzerywane i pozornie nieuzasadnione nudności.\nProblemy z oddawaniem moczu i wypróżnieniami. Wydaje się, że nie można całkowicie opróżnić.\nU większości osób z IBS objawy te nasilają się lub znikają. Jeśli zauważysz u siebie takie objawy i pamiętasz, że problemy żołądkowe zdarzały się więcej niż jeden raz, skonsultuj się z lekarzem (terapeutą lub natychmiast gastroenterologiem). Być może masz to, IBS.\nSkąd bierze się zespół jelita drażliwego\nSpróbuj zobaczyć, z jakimi zmianami stylu życia związane są twoje objawy. Faktem jest, że medycyna nie odkryła jeszcze, co dokładnie powoduje IBS. Zakłada się, że rolę odgrywa tutaj kilka czynników zespołu jelita drażliwego. Objawy i przyczyny.\nZaburzenia neurologiczne. Z ich powodu połączenia między mózgiem a jelitami mogą ulec pogorszeniu. A to z kolei prowadzi do tego, że twoje ciało zaczyna zbyt gwałtownie reagować na zwykłe procesy trawienne.\nZaburzenia ruchliwości jelit. Ściany jelita pokryte są warstwami mięśni, które kurczą się lub rozluźniają, przesuwając zawartość jelita. Ten proces nazywa się ruchliwością. W przypadku awarii skurcze mięśni mogą trwać dłużej niż zwykle. Czuje się jak skurcze i prowadzi do zwiększonego gazu i biegunki. Wręcz przeciwnie, jeśli mięśnie rozluźniają się zbyt mocno, jedzenie przechodzi przez jelita wolniej. Rezultatem są twarde, suche stolce..\nProcesy autoimmunologiczne. Niektóre osoby mają zbyt wiele komórek odpornościowych w jelitach. Aby znaleźć pracę, atakują zdrowe komórki. Taka nadmiernie aktywna reakcja układu odpornościowego z reguły odczuwa bolesne odczucia i biegunka.\nWrodzona specyficzność mikroflory jelitowej. Mikroflora nazywana jest „dobrymi” bakteriami, które żyją w jelitach i odgrywają kluczową rolę w trawieniu. Badania pokazują, że skład bakteryjny jelit u osób z IBS może różnić się od mikroflory zdrowej osoby.\nAle objawy zespołu jelita drażliwego można poważnie zaostrzyć z następujących powodów:\nNadużywanie pokarmów z domniemaną nietolerancją Postrzegana nietolerancja pokarmowa u osób z zespołem jelita drażliwego - etiologia, rozpowszechnienie i konsekwencje.. Mogą to być na przykład napoje kofeinowe, napoje gazowane, tłuste lub smażone potrawy, produkty powodujące wysoką produkcję gazu (rośliny strączkowe, kapusta, marchew, chleb pełnoziarnisty i płatki zbożowe), żywność zawierająca laktozę lub gluten.\nStres, lęk, depresja. Objawy IBS i zaburzeń nerwowych często idą w parze. Ale naukowcy nie zdecydowali jeszcze, czy stres jest prowokatorem zespołu jelita drażliwego, czy wręcz przeciwnie, sama choroba powoduje zadziałanie układu nerwowego.\nZmiany hormonalne. Zaobserwowano, że u kobiet objawy IBS nasilają się w krytycznych dniach lub na krótko przed nimi i prawie zanikają w okresie menopauzy.\nW zależności od reakcji organizmu zostanie przepisane leczenie.\nNiestety nie ma lekarstw, które trwale uratowałyby cię przed IBS. W większości przypadków leczenie ma charakter objawowy, czyli ma na celu zmniejszenie objawów. Oto trzy główne podejścia..\n1. Kontroluj dietę i styl życia\nGastroenterolog może zalecić:\nProwadź dziennik żywności, w którym szczegółowo zapisujesz, co jadłeś w ciągu dnia. Ma to na celu śledzenie produktów, na które możesz mieć negatywną reakcję..\nUnikaj pokarmów, które powodują zaostrzenie objawów..\nSpróbuj wykluczyć z diety napoje gazowane, produkty bezglutenowe, produkty mleczne, smażone, tłuste produkty i obserwuj swój stan.\n2. Kontrola stresu i psychoterapia\nPonieważ obawy nasilają objawy IBS, ważne jest, aby nauczyć się kontrolować emocje i mniej reagować na życiowe problemy i czynniki drażniące.\nMożesz spróbować samemu ograniczyć stres (pisaliśmy na przykład tutaj i tutaj, jak to zrobić). Możesz też zwrócić się do psychoterapeuty: specjalista pomoże ci zrozumieć siebie i nauczy Cię zdrowego podejścia do świata.\n3. Terapia lekowa\nLeki łagodzą również niektóre objawy IBS. Oto niektóre leki, które lekarz może przepisać:\nPrzeciwskurczowe - pomagają zmniejszyć ból i skurcze brzucha oraz normalizować ruchliwość jelit.\nSuplementy Fibre - pomagają w zaparciach.\nAdsorbenty - pomagają w nadmiernym wzdęciach i wzdęciach.\nŚrodki uspokajające i przeciwdepresyjne - zmniejszają stres.\nLeki przeciwbólowe na receptę są przepisywane, jeśli ból w jelitach jest silny.\nSpecyficzne leki, które zmniejszają lub zwiększają produkcję płynów w jelitach, a tym samym mogą spowalniać lub ułatwiać przejście stolca..\nNawet nie myśl i nie słuchaj siebie, ale natychmiast udaj się do gastroenterologa, jeśli objawom możliwego IBS (są wymienione powyżej) towarzyszą następujące zaburzenia:\nSzybko schudniesz. Ten objaw powinien szczególnie ostrzec, jeśli nie stosujesz diety i nie zwiększasz aktywności fizycznej.\nMasz napady nocnej biegunki.\nObserwujesz krew w kale.\nZdiagnozowano u ciebie niedokrwistość z niedoboru żelaza..\nCzasami występują niewyjaśnione wymioty..\nTrwałe skurcze i skurcze brzucha, które nie ustępują po uwolnieniu gazu lub wypróżnieniu.\nWszystko to może sygnalizować obecność znacznie poważniejszej, a nawet niebezpiecznej choroby (aż do raka jelita grubego).\nWystąpienie jakiegokolwiek bólu sygnalizuje naruszenie funkcji organizmu. Jeśli boli z boku po prawej, musisz pomóc swojemu zdrowiu.


Piękne mieszkanie dwukondygnacyjne 84m2 z antresolą i tarasem na dachu, na nowym osiedlu w Kołobrzegu. Idealne miejsce do odpoczynku z dala od miejskiego zgiełku, jednocześnie dobry dostęp do centrum miasta. Ostatnie 2 mieszkania w tym budynku ! TERMIN REALIZACJI: II połowa 2019r. W budynku: rowerownie, wentylacja wywiewna mechaniczna, ogrzewanie centralne z sieci miejskiej, teren ogrodzony i z...\nDo wynajęcia atrakcyjny apartament w odnowionej kamienicy przy ul.Swarożyca, naprzeciwko Teatru Polskiego. Mieszkanie znajduje się na 5. piętrze, składa się z 2 sypialni, salonu z jadalnią, kuchni, 2 łazienek i 2 przedpokoi o łącznej powierzchni 112m2. Jest w pełni umeblowane i wyposażone w sprzęty AGD. Czynsz to 2500,00zł + 500 zł do Wspólnoty. W czynszu zaliczkowana jest woda i wywóz odpadów;...\nLokal użytkowy o pow. 12m2 + piwnica (magazyn) 13,7m2. Lokal i piwnica po kapitalnym remoncie, drzwi antywłamaniowe, ściany malowane w pastelowych kolorach, podłoga parkiet, WC z umywalką. Bardzo dobra lokalizacja blisko środków komunikacji miejskiej. Zapraszam na prezentację........................................................................................... KUP I SPRZEDAJ BEZPIECZNIE Z "KO...\nDo sprzedaży oferuję rodzinny dom wolnostojący w dzielnicy Załom. Nieruchomość mieści się na dużej działce wśród innych domów wolnostojących oraz w niedalekiej odległości od dużego supermarketu. Dom o drewnianej konstrukcji, ekologiczny, z podłogami drewnianymi w całym domu. Naturalna sosna z pięknymi słojami na desce podłogowej nadaje niepowtarzalnego klimatu i jest niewątpliwym atutem wnętrza...\nZapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą mieszkania ulokowanego na 1. piętrze w niskim bloku, w spokojnym rejonie Niemiec w miejscowości Luckow - Petershagen. Miejscowość ta oddalona jest 20 km od Rosówka, 40 km od Szczecina. Lokal składa się z 60 m2: przedpokoju, trzech dużych, ustawnych pokoi, kuchni oraz łazienki z WC i balkonu. W pokojach na podłogach- panele, ściany wygładzone i pomalowan...\nMieszkanie 3 pokojowe o powierzchni użytkowej 74 m2 składające się z salonu połączonego z aneksem kuchennym, dwoma sypialniami, łazienki razem z wc oraz przedpokoju. Z salonu wyjście na balkon z widokiem na Odrę. Mieszkanie znajduje się na 3 piętrze z windą. Mieszkanie jest w pełni umeblowane i wyposażone. Czynsz najmu 3000 zł+VAT. Dodatkowo płatny czynsz do wspólnoty mieszkaniowej w wysokości...\nPrzedwojenny, kameralny, podpiwniczony dom wolno stojący z garażem położony na Pogodnie na własnościowej działce o powierzchni 508m2. Parter: wiatrołap; przedpokój; 2 pokoje (pow.ok.15 i 17m2), kuchnia z oknem ok.14m2; łazienka razem z wanną, umywalką razem z wc. Piętro: dwa pokoje (pow. ok.18 i 8m2) + widne pomieszczenia ze skosami (np.pokoik do pracy; gościnny, garderoba); przedpokój. Podda...\nDo wynajęcia nowocześnie urządzona kawalerka o pow. 25,93 m2 w apartamentowcu w Centrum Szczecina na nowym strzeżonym osiedlu Nautica. Lokal usytuowany jest na 4 piętrze w 4 piętrowym budynku z windą. Przemyślane urządzenie powierzchni mieszkalnej powoduje, że mieszkanie jest przytulne i bardzo funkcjonalne. Apartament jest w pełni umeblowany i wyposażony - kuchnia w zabudowie z wysokiej klasy...\n--- Poprzednia cena 1.290.000 zł - teraz tylko 790.000 zł !!! --- Na sprzedaż zespół dwóch budynków zlokalizowanych w Stargardzie, przy ulicy Stefana Okrzei, usytuowanych na działce o powierzchni 2934 m2. Charakterystyka pierwszego budynku, produkcyjnego: -wolno stojący, niepodpiwniczony, 5 kondygnacyjny z poddaszem użytkowym, -wybudowany w 1910 roku z cegły ceramicznej, stropy drewniane wparte...\n--- Poprzednia cena 1.085.000 zł - teraz tylko 790.000 zł !!! --- Biurowiec z decyzją o zmianie warunków zabudowy na budynek mieszkalny, 3 minuty do centrum miasta. Podstawowe parametry techniczne nieruchomości: -powierzchnia działki - 789 m2, -budynek biurowy - podpiwniczony, 3 kondygnacyjny, z użytkowym poddaszem, o powierzchni zabudowy 352 m2, powierzchni użytkowej 821,5 m2, -budynek wspomaga...\nPrzedstawiamy Państwu ofertę mieszkania na sprzedaż w miejscowości Święta, około 15 km na zachód od Goleniowa. Mieszkanie jest bezczynszowe, do własnej aranżacji, z dużymi możliwościami. Mieszkanie o powierzchni 67,42 m2 składa się z następujących pomieszczeń: - 3 pokoje, - kuchnia - łazienka z wc, - przedpokoju, - spiżarni. Do mieszkania przynależy piwnica, znajdująca się bezpośrednio pod mies...\nNa sprzedaż działka w Choszcznie z przeznaczeniem: - pod Myjnię Samochodową, - Stację Diagnostyczną, - Stację Autogazu - lub inną działalność handlową. Działka zlokalizowaną na wspólnym parkingu z Marketem Spożywczym Aldi oraz Marketem RTV AGD Media Ekspert. Dojazd do opisanej działki odbywa się bezpośrednio z parkingów sąsiadujących marketów, jak również główną drogą asfaltową. W najbliższ...\nAtrakcyjne 3-pokojowe mieszkanie zlokalizowane w centrum miasta.Mieszkanie składa się z pokoju dziennego,gabinetu (pokój przechodni) przestronnej sypialni ,kuchni,łazienki z wc oraz przedpokoju.Kilka lat temu mieszkanie przeszło gruntowny remont łącznie z wymianą instalacji elektrycznej ,gazowej oraz pionów wodno-kanalizacyjnych.W pokojach na podłodze deska w idealnym stanie,w przedpokoju i kuchni...\nŚwietna inwestycja pod wynajem. Na sprzedaż kawalerka o powierzchni użytkowej 24,62 m2 w ścisłym centrum w kamienicy na czwartym piętrze. Mieszkanie słoneczne ,jasne ( bez skosów ), z dużym oknem typu francuskiego. Składa się z salonu z aneksem kuchennym , łazienki z prysznicem i toaletą oraz przedpokoju. Mieszkanie wykończone pod klucz ,ściany gładzone malowane na biało ,w pokoju i przedpokoju p...\nMam przyjemność zaprezentować Państwu 2 pok mieszkanie na sprzedaż, Oferta na Wyłączność Mieszkanie położone jest na pierwszym piętrze poniemieckiej kamienicy na Pogodnie! W kamienicy znajdują się 4 lokale. Mieszkanie jest w pełni rozkładowe i składa się z: - pokoju dziennego, którego okna wychodzą na ogród - sypialni - łazienki z WC - kuchni, z wyjściem na balkon Właściciele mają prawo korzys...\nKomfortowe i wygodne mieszkanie po remoncie położone w ocieplonym budynku na os. Zawadzkiego. Miejsce zielone i dobrze skomunikowane centrum Szczecina. W pobliżu wszystko co potrzebne do życia: markety, rynek, szkoła, przedszkole, przychodnia, hala widowiskowa, kąpielisko, tereny rekreacyjne i spacerowe, komunikacja miejska, parking itp. Wyjątkowe mieszkanie po kapitalnym remoncie, urządzone prze...\nTylko u nas! Na sprzedaż obiekt w centrum Pobierowa róg ulic Zgody i Reymonta. Działka o pow. 928 m2 zabudowana w ok. 80 % Budynek restauracji o pow. przyziemia 565,35 m2. Kształ działki zbliżony do prostokąta o wymiarach ok. 30m i ok. 33m Odległość od zejścia na plażę około 200m. Całość stanowią trzy lokale gastronomiczne, trzy sklepiki, pokoje hotelowe mieszkania dla personelu. Budynek w stan...


Wielkie tąpnięcie w europejskim handlu | Informacje\nFoto: sxc.hu Foto: Kryzys omija sklepy\nMarzec był fatalnym miesiącem dla europejskich kupców. Sprzedaż detaliczna w Unii Europejskiej spadła o 3,1 proc., w porównaniu z tym samym okresem rok wcześniej, a w strefie euro o 4,2 proc. - podał Eurostat. Dla eurolandu jest to najgorszy wynik w jego 10-letniej historii.\nW porównaniu z lutym sprzedaż w całej UE spadła natomiast o 0,3 proc., a w strefie euro - o 0,6 proc. Marcowe wyniki są dużo gorsze od prognoz, które szacowały spadek sprzedaży w strefie euro na 2,6 proc. w ujęciu rocznym i o 0,1 proc. w ujęciu miesięcznym.\n- To raczej roczarowujący wynik - powiedział Juergen Michel, ekonomista w londyńskim oddziale Citigroup. - Sugerują one, że wzrost bezrobocia i spadek zamożności społeczeństwa będą dużym problemem dla sprzedawców jeszcze przez jakiś czas - dodał. Według najnowszych szacunków w całej Unii jest już 20 mln bezrobotnych.\nSpośród członków UE, których dane uwzględnia Eurostat, sprzedaż wzrosła tylko w Belgii (+2,1 proc.), Austrii (+2 proc.) oraz w Wielkiej Brytanii (+0,8 proc.), a spadła w 15 krajach. Największe spadki zanotowały Łotwa (o 27,3 proc.), Litwa (21,1 proc.) oraz Estonia (16,6 proc.).\nŹródło: BBC News, bankier.pl


Migotek.pl oświetlenie w dobrej cenie. - JARMIN - katalog stron\nSklep Internetowy Migotek.pl oświetli Twój dom tanio i nowocześnie. Ekskluzywne lampy wiszące i podłogowe Paulmann, ekstrawaganckie kinkiety plafony, lampy do salonów, oświetlenie do łazienek znanych firm, lampy do kuchni, oprawki, oświetlenie ogrodowe, żarówki, LED. Źródła światła do domu, do ogrodu, pod altankę i altanę.\noprawki, kuchni, żarówki, plafony, oświetlenie, ogrodowe, wiszące, systemy, szynowe, lampy, żyrandole, biurkowe, sufitowe, kinkiety, prętowe, pokoju, domowe, źródła światła, podłogowe, salonu\nCała oferta, jaką możemy zagwarantować, odnosi się do lamp oraz oświetlenia. Można powiedzieć, że lampy oraz oświetlenie to tematy, z jakimi mamy do czynienia od prawie 20 lat. Nie trzeba więc dodawać, że możemy się pochwalić doświadczeniem... więcej »


Na obecnym rynku znajduje się wielu fachowców z różnych dziedzin. Niekiedy nie jesteśmy nawet w stanie wyobrazić sobie czym oni właściwie się zajmują w swojej pracy. Być może architekt wnętrz nie jest dla nas czymś szczególnie obcym. Zwykle zdajemy sobie sprawę z tego na czym polega praca takiej osoby. Czy jednak nasze wyobrażenia są prawdziwe? Warto poznać dokładniej pracę takiego specjalisty. Architektura wnętrz nie jest prostą dziedziną. Wymaga bardzo dużego zaangażowania, wiedzy i nieustannego podążania za zmianami w przepisach oraz zmianami w najnowszych trendach modowych. Architekt nieustannie musi mieć nowe, świeże pomysły na wnętrza, które będą zgodne z oczekiwaniami klientów. Musi też wykazywać się dużą cierpliwością i nieustannie znosić krytykę oraz poprawiać stworzone już projekty. Aranżacje przygotowane przez architekta muszą być zgodne z obowiązującymi regulacjami prawnymi, muszą być realne do wykonania, bezpieczne i zgodne z wymaganiami klientów. Nie jest to więc łatwe zadanie.\nPlanujesz remont mieszkania lub domu? A może tylko jednego pomieszczenia? Niezależnie od wielkości i celu planowanego remontu koniecznie potrzebujesz odpowiedniej ekipy remontowej. Pamiętaj, że to w dużym stopniu od sprawności i rzetelności ekipy remontowej zależy efekt końcowy całego przedsięwzięcia. Dlatego warto zastanowić się gdzie znaleźć odpowiednich fachowców. Wykańczanie wnętrz nie jest prostym zadaniem. Warto więc wybrać fachowców, którzy mają doświadczenie i dobrą opinię. Zawsze najlepszym rozwiązaniem w takich przypadkach jest skorzystanie z pomocy znajomych. Dzięki poczcie pantoflowej najłatwiej zdobyć sprawdzonych fachowców. Jeśli jednak nie mamy takiej możliwości warto przejrzeć ogłoszenia zawarte w Internecie. Zwykle firmy zamieszczają swoje pomysły na wnętrza, ich wykonanie lub ofertę dostępnych usług. Innym sposobem jest stworzenie własnej oferty na konkretne aranżacje, zamieszczenie oferty w Internecie i oczekiwanie na zgłoszenia firm remontowych. Każda opcja może nam pomóc.\nPlanowanie wyglądu konkretnego pomieszczenia w naszym domu zdecydowanie nie jest łatwym zadaniem. Niejednokrotnie spotykamy się z poważnymi dylematami, które nie łatwo rozwiązać. Niekiedy wymaga to podejmowania trudnych decyzji. Wykańczanie wnętrz niekiedy nie jest tak trudne jak dobieranie mebli i wyposażenia do nich. Najróżniejsze pomysły na wnętrza należy dokładnie skonfrontować z naszymi rzeczywistymi potrzebami i możliwościami. Częstym dylematem wielu osób jest wybór pomiędzy stołem i biurkiem. Nie chodzi tutaj o ogólną aranżacje i zgranie ze sobą wyglądu mebli, lecz raczej ich praktyczne zastosowanie. Stół jest bardziej neutralny i może służyć do wielu czynności. Zarówno pracy, nauki jak i spożywaniu posiłków i przyjmowaniu gości. Biurko natomiast jest bardziej przystosowane do pracy, zwłaszcza takiej z komputerem. Zaletą biurka jest jednak to, że niekiedy zajmuje ono mniej miejsca w pomieszczeniu i posiada dodatkowe półki, szafki lub szuflady. Oba meble mają wady i zalety. Wybór może być trudny.\nChociaż własny dom z ogródkiem był moim marzeniem, chociaż miałem tysiące planów gotowych do połączenia w idealną całość, chociaż udało mi się zebrać potrzebne fundusze, chociaż dom jako taki już stał, moje przygotowania do zamieszkania w nim utknęły w martwym punkcie. Okazało się, że architektura wnętrz nie jest moją najmocniejszą stroną, a pomysły na wnętrza może i mam, ale nie należą one do realistycznych. Wiele osób polecało mi wynajęcie kolejnej ekipy, która pomogłaby mi tym razem w wykończeniu domu, ale mój budżet, zaplanowany co do złotówki, nie uwzględniał tak dużego dodatkowego wydatku. Byłem zdany na siebie. Zrozpaczony zaistniałą sytuacją coraz częściej zaglądałem do kieliszka siedząc samotnie w knajpach i pubach. Któregoś dnia miałem wyjątkowo nieudany dzień i musiałem wyglądać jak zbity pies – pewnie właśnie dlatego barmanka, która pracowała w tym pubie we wtorki, czwartki i weekendy zapytała mnie, co się stało. Alkohol sprzyja zwierzeniom, dlatego opowiedziałem jej ze szczegółami swój dzień i problem z wykończeniem wnętrz. Gdy skończyłem, nachyliła się ku mnie i szepnęła, że praca w pubie jest dorywcza – na co dzień studiuje na kierunku architektura wnętrz. Czyżby ta pani spadła mi z nieba?\nZawsze najlepszym rozwiązaniem jest postawienie na przedmioty wielofunkcyjne. Dzięki takim rozwiązaniom zyskujemy praktyczne rozwiązania, które sprawdzają się w różnych warunkach, jednocześnie nie wydając dodatkowych pieniędzy. Architektura wnętrz w obecnym wydaniu bardzo często zachęca do podejmowania rozwiązań, które mają wiele zalet i praktycznych zastosowań. Coraz częściej stosuje aranżacje i pomysły na wnętrza, które mają jakiś ukryty sens oraz spełniają wiele dodatkowych funkcji poza swoim przyjemnym lub nowoczesnym wyglądem. Jednym z takich rozwiązań może być np. rozkładana kanapa. Zazwyczaj kanapa służy nam do odpoczywania po ciężkim dniu. Lubimy wylegiwać się na niej podczas oglądania telewizji, czy czytania książek. Pomaga nam w przyjmowaniu gości oraz podczas luźnych spotkań ze znajomymi. Jeśli posiada jednak funkcję rozkładania może stać się przydatnym łóżkiem w awaryjnych sytuacjach. Bez trudu przenocujemy najbliższą rodzinę, czy znajomych. Jest to bardzo praktyczne rozwiązanie.


Przełomowe urządzenie produkujące wodę | ŚwiatOZE.pl\nCoraz częściej mamy do czynienia z urządzeniami, które oprócz pozyskiwania promieniowania słonecznego posiadają możliwość jego natychmiastowej konwersji. Takimi rozwiązaniami są choćby kuchenki zasilane mocą światła czy elektronika zasilana bezpośrednio przez panele fotowoltaiczne. Już niedługo dołączy do nich przełomowy wynalazek, opatentowany przez naukowców z Massachusetts Institute of Technology.\nMowa o urządzeniu, którego unikatowa struktura pozwoli na pozyskiwanie wody z powietrza. O ile istnieją już przyrządy zdolne do “wyciągania” wilgoci z powietrza i przekształcania jej w ciecz, o tyle ich działanie ograniczone jest jedynie do terenów o nieprzeciętnie wysokiej wilgotności, takich jak lasy równikowe. Opatentowane niecałe dwa tygodnie temu rozwiązanie pozwoli na pozyskanie pitnej wody w ekstremalnie suchych warunkach, w których wilgotność powietrza nie przekracza 20%. Oznacza to możliwość jej produkcji na pustyniach. Jednocześnie wynalazek do swojego działania wymaga jedynie ciągłego dostępu do światła słonecznego – nie korzysta w ogóle z prądu elektrycznego.\nW czym tkwi sekret urządzenia? Do budowy odzyskiwacza tego typu naukowcy wykorzystali materiał znany jako MOF, opracowany jakiś czas temu przez badaczy z University of California. Jego struktura to szkielet zbudowany zarówno z metalu jak i części organicznych pokryty gigantyczną ilością porów mikroskopijnej wielkości. Przepływające przez nie powietrze zawiera cząsteczki wody, które po dostaniu się do środka są zbyt duże, by móc się wydostać. Następnie przy pomocy energii promieni słonecznych zostają one “przepchnięte” w kierunku skraplacza, który dostarcza czysty płyn.\nJuż obecnie otrzymane rezultaty budzą spore nadzieje. Okazuje się, że każdy kilogram takiego materiału może dostarczyć niecałe 3 litry wody w ciągu 12 godzin. Jednocześnie twórcy odzyskiwacza są przekonani, że te osiągi zostaną w najbliższym czasie co najmniej podwojone. Ponadto chcą przeprowadzić szereg pomniejszych usprawnień m.in. takich jak połączenie z kolektorem słonecznym czy zwiększeniu absorpcji pary wodnej w nocy. Jeżeli ich przypuszczenia okażą się prawdą, coraz bardziej realne stają się wizje “kolonizacji” pustyń i obszarów, które obecnie mają problem z bieżącym dostępem do wody pitnej. Kilka kilogramów takiego materiału wystarczyłoby do zapewnienia niezbędnych jej racji.\nTagi: Massachusetts Institute of Technology, technologia, University of California


Top Trendy 2008 - Pomponik\nArtykuły na temat: top trendy 2008\n...ze stajni Disneya już nie nadawały tonu, tak jak w 2009 i 2008 roku. Wielu młodych konsumentów muzyki przejął Justin Bieber, niezwiązany z Disneyem. Jonas Brothers, Demi Lovato, Selena Gomez i Miley(...) wenę i zaczął się powtarzać - swoje piosenki opierał wciąż na tym samych, ogranych patentach. To już nie te czasy, gdy dyktował trendy w muzycznym show-biznesie. Obecnie Timbaland pracuje nad trzecią...\n...w dokumentalnym filmie "W moim maluteńkim świecie". - Można mieć najlepiej sprzedającą się płytę 2008 roku, można mieć Fryderyki, można być fucking trendy, top trendy, ale idziesz ulicą i nikt cię nie...\nPrzypomnijmy, że album "Minus szum" ukaże się na rynku 11 września. Pierwszym singlem była piosenka "Wiem" , a drugim to utwór o intrygującym tytule "O T O N I E A". Posłuchaj: LOV to młody wrocławski zespół, który ma na swoim koncie zwycięstwo w programie Nowa Generacja (TV4) oraz nagrodę jury Top Trendy 2008. Powstała muzyka wykraczająca poza stylistyczne podziały. "Skoro...\nPiotr Bałtroczyk bojkotuje TVP\n...". W 2006 rozpoczął współpracę z Polsatem, gdzie prowadził program "Piotr Bałtroczyk przedstawia". Od 2008 do 2009 prowadził show "Piotr Bałtroczyk na żywo". Piotr Bałtroczyk wielokrotnie prowadził też najpopularniejszy ogólnopolski festiwal grup kabaretowych - Przegląd Kabaretów Amatorskich PaKA w Krakowie. Był również gospodarzem Kabaretonu na festiwalu Top Trendy w Sopocie. Artysta brał udział...\nBolesne rozstanie Paulli\n...każdej burzy wychodzi słońce - wyznała wokalistka w rozmowie z naszym portalem. Utwór "I prosto w serce" to trzeci singel z wydanej w 2008 roku płyty "Nigdy nie mów zawsze". Przypomnijmy, że debiutancki album laureatki nagrody dziennikarzy i zdobywczyni miana "Artysta trendy 2009" na niedawno zakończonym festiwalu Top Trendy (26-28 czerwca), zyskał już status Złotej płyty. Mimo, że o wyborze piosenki...\n...r. grupa wygrała konkurs Trendy podczas festiwalu TOP Trendy 2013. 24 września tego samego roku ukazała się ich kolejna płyta zatytułowana "Wyjdź...". Aktualnie zespół pracuje nad swoim szóstym(...) wygrała kategorię Top na Festiwalu TOP Trendy za największą liczbę sprzedanych egzemplarzy płyty "Raz, Dwa, Trzy - Młynarski" w 2007 roku. Seven Festival 2015 odbędzie się w dniach 10-12 lipca...\nMarek Belka gościem specjalnym Woodstocku\n..., Gentleman czy Riverside, dołączył zespół Plateau. Formacja ma na koncie trzy płyty, jest finalistą festiwalu Top Trendy 2008 w Sopocie. Znani są z takich utworów jak "Nic nie pachnie jak Ty" (duet...


dodane 20.11.2018 15:00\nWtorek, 20 listopada, 2018 r.\nKuba wędruje regularnie na msze dla uczniów z klasa trzecich, którzy przygotowują się do I Komunii Świętej. Nic z tego nie rozumiem, bo mnie ani razu nie zabrali do kościoła. Zuzia domaga się, by mogła też być na tej mszy. Ostatnio bardzo się ucieszyła, gdy zobaczyła brata w stroju ministranta. Natychmiast zmieniła miejsce w ławce, by cały czas móc go obserwować, gdyż, jej zdaniem, wygląda jak król. A „król” z ostatniej mszy świętej wrócił z prośbą, by tata zrobił mu lampion. A może niech kupi? Bo jest jasne jak słońce, że musi być na roratach. Nie dało się jednak za bardzo rozmawiać, gdyż trzylatka nieustannie się wtrącała, zadawała wiele pytań, a gdy pojęła, o co chodzi, to stwierdziła krótko, że ona też potrzebuje lampion, że też będzie chodziła na roraty. Wreszcie brat jej przypomniał, że ma uzupełnić ćwiczenia, z czego Zuzia jest dumna. Teraz i ona ma zadania. Mama siada obok niej, czyta polecenia, hamuje zapał córki, która zamaszystym ruchem koloruje rysunki. Kuba ustalił więc szczegóły związane z lampionami i już pytał, kiedy znowu wybiorą się w męskim towarzystwie na tor rowerowy obok hali sportowej. Chłopak zafascynował się tym miejscem i gotowy jest rezygnować z gier komputerowych zajmujących dotąd cały wolny czas. Chce tylko jeździć i jeździć. Na szczęście Zuzia nie wpadła w podobny amok i nadal jeździmy do lasów, na pola, a w najgorszym przypadku na pobliskie alejki. Liści wszędzie jest mnóstwo i obie z Zuzią nurkujemy w potężnych stosach. Ja węszę, a ona wyrzuca w powietrze deszcz uschniętych już, szeleszczących liści. Oby jak najpóźniej połknęła rowerowy bakcyl. Cześć. Koka


Sobótki nad Bzurą 2020. O północy śmiałkowie weszli do rzeki - tusochaczew.pl\nSobótki nad Bzurą 2020. O północy śmiałkowie weszli do rzeki\n22:40, 21.06.2020 | MP\nW wydarzeniu uczestniczyło kilkadziesiąt osób ubranych w tradycyjne zwiewne stroje. Nie zabrakło ognisk, plecenia wianków i spaceru w poszukiwaniu ziół. O zmroku wianki oświetlone świeczkami zostały puszczone na wodę tworząc hipnotyzujący obraz płynących z nurtem rzeki świateł. Później uczestnicy tradycyjnie już szukali kwiatu paproci, który jak wiemy kwitnie tylko w tę wyjątkową noc. A po północy najodważniejsi sprawdzili, czy woda jest już zdatna do kąpieli. Jak zapewniali uczestnicy była wyjątkowo ciepła a jednocześnie ożywcza. Całość wydarzenia spinała muzyka na żywo w wykonaniu kapeli dwójki muzyków: bębenistki Beaty Smolik i harmonisty Karola Bernaciaka. Choć chętnych do tańca nie było zbyt wielu (wciąż obowiązuje zachowanie dystansu) to bez tego elementu Sobótki nie byłyby pełne.\nMożna zatem już oficjalnie ogłosić – kolejne lato właśnie się zaczęło.\nByłem po raz pierwszy w tym ośrodku i bardzo mi się podobało 18:17, 22.06.2020\nKiedys to były sobotki,paliło sie cała noc opony,dziewczyny wino i spiew a pozniej MMmmuchchchaaaa 🙂🙂 i nastepny dzien jak było a teraz to takie nijakie. Szkoda.. 21:19, 22.06.2020\nWy okropni poganie, jak możecie, przeca Bóg się na was gniewa i spuści na was karę.\nWasz pleban 12:25, 23.06.2020\nBrak maseczek i rękawiczek. Kompletne ignorowanie zaleceń bezpieczeństwa, ale impreza musi być. Mam nadzieję, że sprzedaliście wystarczająco kiełbasek i piwa bo chyba tylko o to chodzi. 14:35, 23.06.2020\nPozory mylą19:51, 23.06.2020\nWarto przyjechać i zobaczyć o co tam chodzi. To co pewne to nie o kiełbaski i piwo. 19:51, 23.06.2020