Sadzi kwiaty na spalonej ziemi | Kurier Lubelski\nSadzi kwiaty na spalonej ziemi\nRobert Zieliński 19.11.2009 Zaktualizowano 20.11.2009\nJeśli Peszko (z prawej) będzie tak mądrze myślał, jak szybko biega, zostanie wielkim graczem bartek syta\nPorażka 0:1 z Rumunią i wygrana 1:0 z Kanadą, przeciętna gra z momentami przebłysków, potwierdzenie talentu kilku graczy i wiele rozczarowań - tak wygląda początek pracy z reprezentacją Franciszka Smudy.\nDobrze, że zaczął dość słabo, może do lamusa przejdzie mało merytoryczne hasło "Smuda czyni cuda". Franz nie zatrudnił się bowiem w cyrku i nie robi za magika, ale sadzi kwiaty na spalonej ziemi, tak by rozkwitły na Euro 2012. Spalonej ziemi, którą zostawili mu PZPN i Beenhakker. Kadra Leo sromotnie przegrała eliminacje, piłkarze byli wypaleni psychicznie, na zgrupowaniach balowali. Próba odbudowania tego przez Stefana Majewskiego była niewypałem.\nPZPN zrobił Smudę selekcjonerem nie dlatego, że go chciał i uznał za najlepszego kandydata. W akcie desperacji zrobił sobie z lubianego i cenionego ogólnie Franza zderzak, który ma ochronić Latę i spółkę przed krytyką mediów i kibiców. Udało się to połowicznie, bo pełnego bojkotu meczów nie było, ale pełnych stadionów też, a pieśń o miłości do PZPN nadal się rozlega.\nSmudy niepotrzebnie ze wszystkimi próbuje żyć dobrze - z PZPN, mediami, kibicami, piłkarzami. Widać to nawet po powołaniach, a nie da się wszystkim zrobić dobrze. Smuda (i wcześniej Majewski) rozbił w kadrze trzymającą władzę grupę bankietową, ale tylko połowicznie. Odstawił Boruca, Krzynówka i Lewandowskiego, ale Żewłakow i Dudka zostali. Mają uczyć młodszych. Pytanie, czego może nauczyć Dudka, facet o dużych możliwościach, ale ze słabą głową. Chrońcie młodych od takich profesorów.\nFranz to żaden wielki trener, jego treningi i taktyka zalatują Stalą Mielec, ale to mistrz mobilizacji\nPlusem Smudy jest próba stworzenia młodego sztabu, złożonego z byłych znanych piłkarzy. Oni będą dla młodych autorytetami. Problem w tym, że Lato, Engel, a zwłaszcza Piechniczek, próbują mu w tym przeszkadzać i wciskają swoich znajomych, a Franzowi trudno wszystkich odrzucić.\nMinusem Franza są jego niezbyt mądre wypowiedzi. Próbuje być medialny i opowiada bzdury, że w trzy dni zmieni styl gry piłkarzy. Smuda ma odpowiadać kibicom wynikami na boisku, a nie konfabulacją i herezjami.\nFranz nie jest żadnym wielkim trenerem. Jego treningi, taktyka, trochę zalatują Stalą Mielec. To mistrz mobilizacji i szczęściarz. Piechniczek twierdzi, że Smuda ma ten sam błysk w oku co Górski. I coś w tym jest. Bo Pan Kazimierz nie miał takiej wiedzy jak Gmoch i Strejlau, ale miał wielkie sukcesy. Potrafił zrobić atmosferę, skorzystać z pracy asystentów. Smuda podobnie, ale nie ma dwóch najważniejszych rzeczy, które miał Górski - wybitnego pokolenia piłkarzy, których można było mieć na długich zgrupowaniach, bo grali w kraju. Teraz piłkarze są średni, rozrzuceni po Europie i siedzą tam na ławkach rezerwowych.\nTo oznacza, że nie mamy szans na Euro 2012? Wcale nie. Mamy kilka talentów, które można oszlifować. Mistrzostwa nie zdobędziemy, ale stać nas na wyjście z grupy, zwłaszcza, że gospodarze mają zwykle dobre losowanie i ściany też pomagają.\nSmuda jednak jest zależny - jak Engel, Janas i Leo - od formy piłkarzy. Gdy była, wygrywali wszystko, gdy siedli na ławkach - łomot w finałach. Błaszczy-kowski dwa lata temu i teraz, to dwaj różni piłkarze. Arcyważne jest więc, by Franz podpowiedział piłkarzom w jakich klubach mają grać, przekonał do sportowego trybu życia i ciężkiej pracy, by mieli formę na Euro. Czy będzie na tyle dobrym psychologiem, autorytetem, mentorem?\nA młode talenty są. W bramce Fabiański i Szczęsny - Borucowi i Kuszczakowi bym podziękował także ze względów pozasportowych. Żewłakow jest dobry na Kanadę, ale za lepszymi raczej nie nadąży, Kosowski też dłużej niż rok tej formy nie utrzyma. W obronie jest największa dziura, są jednak młodzi zdolni - Sadlok, Kowalczyk, Glik, Jodłowiec. Przez 2,5 roku można zbudować z nich twardy mur i jak Górski szukać drugiego Żmudy.\nObraniak jest dobry technicznie, ma strzał, ale jest miękki i wstrzymuje akcje. Roger to jego klon. Obaj nie przekonują w roli lidera, to indywidualiści. Lepszy byłby zdrowy Garguła, a za jego plecami sercem tej drużyny powinien być Murawski.\nNie wiązałbym nadziei z Jeleniem i Błaszczykowskim, bo ciągle są kontuzjowani. Lepiej stawiać na szybkich i mających wielki potencjał Peszkę (musi zacząć myśleć), Grosickiego, bezczelnego jak Boniek Małeckiego oraz Rybusa, ale nie w ataku, bo nie zawsze gra się z Kanadą.\nW ataku mamy trzech zawodników, którzy są w stanie zrobić kariery w Europie - Lewandowskiego, Brożka i Nowaka (jeśli się wyleczy). Oni zaczną strzelać gole w kadrze, dajmy im czas. Niech tylko Franz mądrze podlewa te kwiaty. I gra z Niemcami, a nie z ogórkami. I czeka na objawienie się Laty. Ale kopii tego z boiska z 1974 r., a nie obecnego prezesa PZPN, bo ten może tylko te grządki podeptać.\nMateriał oryginalny: Sadzi kwiaty na spalonej ziemi - Polska Times\nDawidnci 20.11.2009 08:02:49\nPanie redaktorze "PTT" proszę mi wytłumaczyć co to znaczy, że treningi i taktyka Smudy zalatuje Stalą Mielec? Może to, że w 50-tysięcznym miasteczku była drużyna która dwa razy zdobyła tytuł mistrza kraju? Może jednak to, że obecnie posiada fantastyczną szkólkę piłkarską, a jej młodzież co rok liczy sie w walce o tytuły mistrza kraju w swoich kategoriach?\nCo do reprezentacji to twierdzi Pan, że nie wiąże nadziei z Jeleniem i Błaszczykowskim bo są ciągle kontuzjowani, ale ma nadzieję na bramki Nowaka, bo...?


Spodnie damskie dresowe z kieszeniami, klasyczne, zwężane gładkie - XSD0455CAS4 - odzież damska - txm24.pl\nZwężane spodnie damskie, wykonane z luźnego, przyjemnego w dotyku materiału. Długie nogawki zakończone ściągaczem, dodatkowo ozdobione. Spodnie doskonałe na co dzień, do pracy szkoły, dla kobiet ceniących wygodę oraz sportowy styl. Po bokach zapinane na suwak kieszenie. W pasie regulowane za pomocą wiązania, na gumce. Modelka ma 179 cm wzrostu i prezentuje rozmiar S.\nSpodnie bardzo fajne, towar zgodny z opisem! Polecam!\nRewelacyjne spodnie. Żałuje, że nie kupiłam 2 par.


Aukcje wośp 2019 - artykuły | Express Bydgoski\n26 finał WOŚP w niedzielę. Zobacz najciekawsze przedmioty, jakie można wylicytować na Allegro i wspomóc orkiestrę Owsiaka [ZDJĘCIA, WIDEO]\nW najbliższą niedzielę 26. Finał WOŚP. Na rzecz Orkiestry można licytować wiele przedmiotów na portalu Allegro. Wybraliśmy te najciekawsze, najdroższe i... kontrowersyjne [CO MOŻNA WYLICYTOWAĆ DLA WOŚP, ALLEGRO, WOŚP NA ALLEGRO, AUKCJE WOŚP]\nWOŚP 2017: 10 najwyższych aukcji. Za co zapłacono najwięcej?\nW 2017 roku WOŚP pobiła kolejny rekord. W dniu finału zadeklarowana kwota wpłat osiągnęła 62,4 mln zł. Dla porównania w zeszłym roku deklarowano 44 mln, a ostatecznie zebrano o 28 mln więcej. Swój udział w sukcesie akcji prowadzonej przez Jerzego Owsiaka mają internetowe aukcje. Zobaczcie, za co w tym roku zapłacono najwięcej.\n25 finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Zobacz bydgoskie aukcje\nDo zdobycia jest m.in. portfel, który prezydent Bydgoszczy Rafał Bruski otrzymał od prezydenta Torunia Michała Zaleskiego. Co jeszcze można wylicytować podczas 25. Finału WOŚP.


Jaki zestaw wybrać? - Wersja do druku\n+- Arduino Polska Forum (http://forum.arduinopolska.pl)\n+-- Dział: Korzystanie z Arduino (http://forum.arduinopolska.pl/dzial-korzystanie-z-arduino)\n+--- Dział: Jak zacząć z Arduino (http://forum.arduinopolska.pl/dzial-jak-zacz%C4%85%C4%87-z-arduino)\n+--- Wątek: Jaki zestaw wybrać? (/watek-jaki-zestaw-wybra%C4%87)\nJaki zestaw wybrać? - Norbert_PL - 04-12-2017\nWitam mam problem jaki mam zestaw wybrać na start\nRE: Witam - krn78 - 05-12-2017\nA co chcesz od Arduino i do czego Ci?\nJa osobiście wziąłbym ten tańszy, ale to dlatego, że wiele rzeczy da się zasymulować (lub wyobrazić sobie), a jeśli będziesz potrzebował konkretnego czujnika, i tak go sobie kupisz (nawet ten droższy zestaw nie ma wszystkiego). Minimalistyczny zestaw to parę LED'ów (i rezystorów 170R-220R), kilka przycisków, ze dwa lub trzy potencjometry... i można, przy odrobinie wyobraźni, zrealizować dość dużo projektów.\nRE: Witam - Norbert_PL - 05-12-2017\n(05-12-2017, 10:10)krn78 napisał(a): Głownie chciałem zrobić atoalarm oparty na czujniku ruchu\nRE: Witam - krn78 - 06-12-2017\nTak naprawdę, zanim kupisz, możesz spróbować zrealizować swój projekt na tinkercad. Zamiast czujnika ruchu użyj w symulatorze przycisku. Kiedy Twój układ zadziała (złożysz, zaprogramujesz, zasymulujesz), kup płytkę (jeśli nie zależy Ci na czasie, to w Chinach, jest kilkakrotnie taniej), czujniki czy co tam będziesz potrzebował, wgraj już gotowy kod do arduino... i ciesz się efektem\nRE: Jaki zestaw wybrać? - krzyspx - 05-01-2018\n(04-12-2017, 18:46)Norbert_PL napisał(a): Witam mam problem jaki mam zestaw wybrać na start\nmoże to ci pomoże zdecydować\nchyba że masz za duuuuużo kasy to wtedy zestaw - w aliexpresie\nRE: Jaki zestaw wybrać? - bob35 - 06-01-2018\nWidzisz kolego tak wygląda zestaw na początek i tylko początek projekty stołowe (te na kabelkach) działają tylko na stole. To co widzisz od lewej to radio z rds zbudowane jak kanapka od dołu Chińskie arduino uno potem mojej konstrukcji shield z\nRDA5807m na tym shield LCD 20x2.\nPod nim masz płytkę z arduino nano popatrz jak fajnie wpięta na płytkę prototypową ( kup większą ). Do tego jakieś mierniki ten co widać nie polecam dołóż parę złotych taki co mierzy jeszcze mAh. No i przykład po prawej to układ całkowicie zlutowany na atmega 328 jako przykład że potem robimy układy bez kabelków.\nJak chcesz robić autoalarm to poczytaj jak robią inni potem zastanów się czemu nie używają takiego czujnika ruchu.\nTaniej kupić nowy niż zrobić a jak robić to taki jakiego nikt inny nie ma . Wszystkie dodatki jakie kupiłem to praktycznie służyły do nauki potem leżą. jak Ci się spodoba to potem koszty zaczynają rosnąć (stacja lutownicza oscyloskop generator funkcyjny itp) ale to potem.\nRE: Jaki zestaw wybrać? - piusik - 03-04-2018\nWitajcie, chcę uzyskać od Was szanowni forumowicze czy aplikacje oparte na arduino zawsze funkcjonują poprawnie (jeśli kod jest już po poprawkach), chodzi i głównie czy są problemy z błędami zaprogramowania lub niestabilną pracą procesora. Wcześniej pisałem w BASCOMie i tam jak projekt się rozrastał gdzieś powyżej 4kB plik binarny to niestety procesor nie wykonywał tego co w kodzie, sypał krzakami po wyświetlaczu albo samo się coś przełączało...\nChcę mieć informacje czy jak piszecie i kompilujecie w arduino to program jest stabilny?\nRE: Jaki zestaw wybrać? - Robson Kerman - 03-04-2018\nBASCOM w wersji demo potrafi wygenerować kod do 4kB.\nNiezależnie w jakim języku piszesz, wielkość programu jaki wgrasz do pamięci mikrokontrolera, zależy od ilości tej pamięci właśnie. Dlatego są różne uC, w zależności od zapotrzebowania.\nMusisz tez zostawić wolne miejsce na stos, a to zależy od tego, jak napisałeś ten kod, (hasło: optymalizacja).\nOdpowiadając na pytanie: Jeśli program jest dobrze napisany, to nie ma prawa wystąpić błąd związany z jego stabilnością.\nRE: Jaki zestaw wybrać? - kaczakat - 04-04-2018\nPiusik im szybciej przejdziesz na C/C++, nieważne czy AVR Studio, Eclipse AVR czy Arduino tym lepiej dla Ciebie. Choć nie jest to prosta droga. Też kiedyś bawiłem się bascomem i to jest pułapka, chcesz coś więcej to płatny program, płatne biblioteki, mała społeczność i trudno o pomoc przy bardziej skomplikowanych programach, tylko AVR. Arduino to zupełnie inna bajka, dużo łatwiejszy niż C nie ze względu na specyfikę języka, bo to tylko jego rozbudowana wersja + specyficzne funkcje Arduino, tylko właśnie przez społeczność, każdy chce się czymś pochwalić, nie martwisz się czy jest biblioteka, tylko która lepsza, którą wybrać. A do większości rzeczy super opisy, filmy na youtube, tutoriale i przykłady. W Bascomie miałem programy po kilkadziesiąt kb (nie moje HEX, bo oczywiście sam sobie takiego nie wygenerowałem) i działały OK. Jak kod jest dobry to i urządzenie jest stabilne. Najlepiej zapanować na tym co się dzieje w procku w AVR Studio bo ma debugger, fajna zabawka dla PRO (choć darmowa dla wszystkich). W Arduino nie walczy się o każdy bajt, nie pasuje atmega168 to jest 328, MEGA2560, jak i to za mało to Arm i ESP. Ale jak chcesz napisać w czystym C i nie korzystać z funkcji Arduino to i tak Ci skompiluje tak samo jak w Eclipse czy AVR STUDIO. Najprzyjemniejszy interfejs ma Eclipse, też go można używać jako Arduine IDE. Polecam kurs C++ na Youtubie Mirosława Zelenta by poznać ogólne podstawy języka (wersja na PC, ale warto). Powodzenia.


Kwiat Dolnośląski: Dziecięce craftowanie - podróże kształcą :)\nDziecięce craftowanie - podróże kształcą :)\nTak, podróże kształcą albo przynajmniej pokazują nowe możliwości :)\nChciałam Wam dzisiaj pokazać, jak inaczej może wyglądać plac zabaw dla dzieci.\nMoże będzie to kiedyś oglądał jakiś projektant placów zabaw i poczuje się zainspirowany? kto wie :)\nA może coś Wam się spodoba i wykorzystacie, któryś z pomysłów na swoim ogródku. Zapraszam do oglądania, bo zdjęć jest sporo.\nW te wakacje (lipiec 2014) byliśmy na wyjeździe w Budapeszcie na Węgrzech i odwiedziliśmy plac zabaw w Millenaris Park.\nBardzo nam się tu podobało - pomysłowo, ekologicznie, z nutką historii w tle, do tego ciekawie i na pewno nie nudno.\nTutaj chłopaki są w środku tego zamku - który cały, podobnie jak pozostałe sprzęty na placu, zrobiony został z drewna.\nBardzo, ale to bardzo :) podobały mi się te wszystkie drobiazgi dodawane niby zupełnie niepotrzebnie, a jakże uroczo:)\nto konstrukcja do wspinania - chyba wygląda ciekawiej niż zwykłe drabinki\nHuśtawka, na chyba 4 osoby:\nZaraz przy wejściu stoją drzwi - jak dla nas przebój sezonu, chyba pierwszy raz w życiu nasze dziecko zafascynowane robiło przez 20 minut to samo!\notwieramy, wchodzimy i wychodzimy, otwieramy, wchodzimy i wychodzimy,\nKręcidła i karuzele - tutaj jest trochę metalu:\nale za to na dachu jest kot:\nSłupek dekoracyjny, a z tyłu widać "tyrolkę":\nto Ci co siedzą na słupku:\nTajemniczy domek, który według Kajtka był pociągiem:\nale środek wyglądał tak:\na tył tak:\nZa domkiem stała koza:\nPowóz (gołąb nie jest z drewna):\nOgólny widok placu - dla nas było niesamowite, że byliśmy jednymi z niewielu odwiedzających. Byliśmy tam około dwóch godzin, przez plac w tym czasie przewinęło się może w sumie 10 dzieci!\nWydawało nam się, że coś nie tak z tym placem, ale to podobno kwestia tego, że na Węgrzech rodzi się bardzo mało dzieci i po prostu ich nie ma.\nJeszcze kilka takich smaczków:\nświetnie (moim zdaniem) wyglądają te pomalowane kawałki drzew/ gałęzi - na czubkach niektórych są ptaki:\nNawet ławki wyglądają tu ciekawie:\nPrzy samym wejściu wisi wielagachny regulamin z wyszczególnieniem w jakim wieku dzieci mogą z korzystać z poszczególnych atrakcji:\nmyśmy oczywiście do żadnego regulaminu się nie stosowali, ale nie ze złej woli, po prostu nie rozumieliśmy z niego ani słowa :D\nWejście na plan zabaw było bardzo dobrze zabezpieczone, i dzięki temu rodzice mogli skorzystać z innych atrakcji w Millenaris Park:\nnp. pić zimne napoje po drugiej stronie sadzawki:\nMoże tak do końca tego nie widać na moich zdjęciach, ponieważ były robione późnym popołudniem, ale wszystkie sprzęty na placu, są w jasnych, intensywnych kolorach.\nPozdrawiam i zapraszam do Budapesztu!\n10 sierpnia 2014 22:48\nSzkoda, że nie wiedziałam o tym placu zabaw, bo byłam kilka dni w lipcu z dzieciakami w Budapeszcie :)


STIEGLITZ ZA SILNY DLA NIERODY\nNiestety bokserski wieczór w Barcelonie nie zakończył się sensacją. Pięściarz grupy Silesia Boxing Michał Nieroda (10-3, 5 KO) przegrał przez nokaut w trzecim starciu z byłym mistrzem świata WBO wagi super średniej Robertem Stieglitzem (43-3, 24 KO).\n22-letni podopieczny Irosława Butowicza dowiedział się o tej szansie zaledwie na kilka dni przed galą, ale postanowił podjąć rękawice i spróbować swoich sił z czołowym niemieckim bokserem. Dla Nierody jest to druga porażka przed czasem, w ubiegłym roku Michał uległ Juergenowi Dobersteinowi (wówczas stawką był młodzieżowy pas IBF).\nWszystko wskazuje na to, że Stieglitz w następnym występie przystąpi do rewanżu z Arthurem Abrahamem (34-4, 28 KO). "Król Artur" odebrał mu w sierpniu miano czempiona federacji World Boxing Organization.\nArchiwalna walka Michała Nierody z Janosem Petrovicsem podczas gali Silesia Boxing Show.\nData: 26-01-2013 22:55:00\nWiem, że mówie jak malkontent hejter i co tylko ale coś mi się wydaje, zę ta graupa zawodowa istnieje tylko po to aby jej zawodnicy dorobili sobie trochę do wypłaty, a przy okazji promotor coś odłoży w skarpetę.Naprawdę wątpie w sportowe aspiracje tej grupy!!! Zreszta jaki jest bok zawodowy w Polse wszyscy widzą. Poza jedną, dwoma grupami to jest tylko czarna dziura i długo długo nic , a potem no wiecie sami. Szkoda mi trochę tych chłopaków, bo tracą zdrowie za kiepską kasę. No ale co zrobić życie brutalne jest !!!\nData: 26-01-2013 23:04:50\nJest i mega sędzia Kromka mistrz ceremoni ....cyrk na kółkach. Dobrze, że Dardas wygrał choć przeciwnik wysoko poprzeczki nie postawił.\nData: 27-01-2013 10:11:49\nprzynajmniej nie boją się wychodzić do mocnych rywali,zresztą Nieroda wziął walkę na ostatnią chwilę,więc wyszedł praktycznie nie przygotowany,zresztą takie grupy zakładane przez pasjonatów(taki jak Irek Butowicz) są potrzebne,\nData: 27-01-2013 15:09:54\njasne yuuri ma racje wiedza po co wychodza i za ile i sami decyduja czy warto,pozatym nie kazdy ma szczescie zlapac sponsora za nogi tu chlopaki normalnie pracuja i do tego boksuja nie stac ich na taki luksus zeby tylko boksowac,a tego typu walki swiadcza jakie Irek ma uklady..nie kazdy zalatwilby walke ze stigerlitzem


Policja Szczecin: Jeśli rozpoznajesz swój rower, zgłoś się do Komisariatu Policji - Szczecin4u\nPolicja Szczecin: Jeśli rozpoznajesz swój rower, zgłoś się do Komisariatu Policji\nPolicjanci z Komisariatu Szczecin Śródmieście prowadzą pod nadzorem Prokuratury postępowanie dotyczące kradzieży rowerów na terenie miasta.\nPolicjanci ustalili, że rowery zostały skradzione we wrześniu 2020 roku w centrum miasta.\nOsoby, które na załączonych zdjęciach rozpoznają rowery, proszone są o kontakt z policjantką z KP Szczecin Śródmieście, która prowadzi sprawę – asp. Edyta Żeglarska numer telefonu 47 78 12 321 lub 47 78 12 350.\n- zapinajmy rower zawsze, nawet na chwilę - złodziej tylko czeka na krótką nieuwagę;\n- zainwestujmy w profesjonalne zabezpieczenie, mocna blokada na pewno utrudni kradzież złodziejowi.\n- korzystajmy z dwóch zabezpieczeń, zapinajmy rower za ramę i koło. Złodzieja goni czas, kiedy zobaczy takie zabezpieczenie zastanowi się czy warto ryzykować;\nKomenda Miejska Policji w Szczecinie, http://szczecin.policja.gov.pl/szm/dzialania-policji/aktualnosci/39758,Jesli-rozpoznajesz-swoj-rower-zglos-sie-do-Komisariatu-Policji.html


Insulinooporność - przyczyny i skutki. - tulsi.pl\nInsulina i glukoza. Wrogowie czy przyjaciele?\nNie bój się glukozy!\nInsulina – dar od trzustki.\nJak dokładniej działa insulina?\nInsulina, jak i glukoza wielu kojarzą się źle. Słysząc „glukoza” automatycznie pomyślimy o cukrze, a przecież zewsząd słyszymy, że cukier jest zły i za wszelką cenę powinniśmy ograniczać jego ilość w diecie.\nPodobnie jest z insuliną. Większości kojarzy się ona z chorobą – cukrzycą.\nTo błędne myślenie, a im prędzej je zmienimy, tym lepiej. Zarówno glukoza jak i insulina, są czymś dobrym i potrzebnym, a nawet niezbędnym dla naszego organizmu – bez nich człowiek nie jest w stanie żyć.\nZrozumienie jak bardzo istotne dla naszego zdrowia są insulina i glukoza może w istotny sposób pomóc w walce z insulinoopornością – i to zupełnie bez leków.\nCzemu glukoza jest aż tak ważna? Zdecydowana większość komórek naszego organizmu potrafi czerpać energię wyłącznie z glukozy. Pewnie wielu czytelników zastanowi się skąd taka teoria. Śpieszę z wytłumaczeniem: ilościowo 90% wszystkich komórek naszego organizmu stanowią czerwone krwinki, a to właśnie te komórki potrafią wytwarzać energię wyłącznie z glukozy. Bez glukozy czerwone krwinki nie byłyby w stanie żyć. Ten fakt pokazuje, że glukoza absolutnie nie jest cukrem, którego należy się bać. Jest dla naszego organizmu niczym tlen czy woda – bez niej nie jesteśmy w stanie żyć.\nNawet podczas głodówki, kiedy nie dostarczamy organizmowi niezbędnej glukozy, jest on w stanie zapewnić nam niezbędne minimum (około 80 g), chociażby rozkładając tkankę mięśniową i przekształcając uwolnione w ten sposób aminokwasy w życiodajny cukier.\nNiestety nawet dobrego może być za wiele. Współczesna dieta często bogata jest w cukry i węglowodany. O ile węglowodany złożone rozkładane są na cukry proste powoli i stopniowo, zapewniając organizmowi regularnie uwalnianą energię, o tyle cukry proste (np. glukoza) i dwucukry (np. cukier biały) wchłaniane są do organizmu niemal natychmiast, gwałtownie podnosząc poziom glukozy we krwi. Nie jest to dla organizmu zdrowe, zwłaszcza, kiedy poziom cukru we krwi utrzymuje się przez długi czas na zbyt wysokim poziomie. Glukoza uszkadza białka we krwi, które z kolei odkładają się na i w ścianach naczyń krwionośnych trwale je uszkadzając.\nZa utrzymanie odpowiedniego, zdrowego i bezpiecznego stężenia glukozy we krwi odpowiada hormon produkowany przez trzustkę – insulina.\nTrzustka pełni bardzo wiele funkcji. Jedną z nich jest nieustanne monitorowanie poziomu cukru we krwi i rozporządzanie, które komórki mogą w danym momencie z niego skorzystać. Kiedy poziom glukozy jest niski, pierwszeństwo mają komórki, nie potrafiące wytwarzać energii z innych źródeł. Są to na przykład czerwone krwinki. Nie potrzebują one „przyzwolenia” i mogą wchłaniać glukozę w każdym momencie.\nWiększość typów komórek, aby skorzystać z glukozy potrzebuje natomiast odpowiedniego przyzwolenia. Takim sygnałem jest właśnie insulina.\nInsulina sygnalizuje organizmowi, że ma on pod dostatkiem energii. Niesie to za sobą wiele bardzo istotnych zmian w funkcjonowaniu organizmu. Oznacza to bowiem, że nie musi on skupiać się wyłącznie na podtrzymywaniu najważniejszych funkcji życiowych, ale może zająć się również tymi mniej istotnymi. Co należy to takich podrzędnych (przynajmniej z punktu widzenia organizmu) funkcji? Chociażby budowanie tkanki mięśniowej, czy wzmacnianie kości. Osoby dbające o zdrowe ciało z pewnością powinny doceniać siłę insuliny – podobnie jak testosteron czy hormon wzrostu należy ona do hormonów anabolicznych, a zatem do hormonów ułatwiających budowę mięśni. Hormony anaboliczne chronią ponadto już zbudowane mięśnie przed rozkładem. Właśnie z tego powodu dieta sportowców jest na ogół bogata w węglowodany.\nZ drugiej strony, insulina informuje tkankę tłuszczową o korzystnym bilansie energetycznym, dając jej sygnał, że nadmiar glukozy należy przekształcić w tłuszcz – zapasowe źródło energii. Insulina może przyczyniać się zatem również do tycia. W przeciwieństwie do tkanki mięśniowej, tkanka tłuszczowa nie potrzebuje innych sygnałów do zwiększenia swojej masy. Dla mięśni głównym sygnałem do wzrostu jest natomiast obciążenie mięśnia, czyli sport. Sport w połączniu z odpowiednią dietą maksymalizuje pożądane, anaboliczne działanie insuliny – obciążenie daje sygnał do wzrostu, insulina „przyzwolenie” na wzrost.\nPodsumowując: insulina sprzyja zarówno przyrostom tkanki mięśniowej jak i tłuszczowej, przy czym (niestety) dbając tylko o wysoki poziom insuliny, a więc spożywając duże ilości węglowodanów, zapewnimy sobie wyłącznie dodatkowe kilogramy w postaci tkanki tłuszczowej. Kiedy połączymy jednak potencjał anaboliczny insuliny ze sportem, osiągniemy optymalny przyrost masy mięśniowej. Insulina powoduje usuwanie nadmiaru glukozy z krwi chroniąc przed jej szkodliwym działaniem. Nie musimy się bać ani glukozy, ani insuliny. Wręcz przeciwnie – oba te związki chemiczne możemy wykorzystać do utrzymania zdrowego, dobrze funkcjonującego i atrakcyjnego ciała.\nŻeby zrozumieć insulinooporność trzeba zrozumieć, jak wygląda komunikacja pomiędzy trzustką a pozostałymi tkankami ciała. Pozornie może wydawać się to skomplikowane, ale tak naprawdę wcale takie nie jest.\nW wielkim uproszczeniu: trzustka wydaje rozkaz, insulina jest jej posłańcem i przekazuje rozkaz dalej, a posłuszne komórki (czy to tłuszczowe, czy mięśniowe) robią to, co nakazała trzustka.\nZ poprzednich akapitów wiemy też jak brzmi ten rozkaz: „korzystajcie do woli z glukozy”. Pozostał już tylko ostatni element – sposób odczytywania tej informacji przez komórki.\nZ pomocą przychodzą receptory na powierzchni komórek. Insulina pasuje do receptorów jak klucz do odpowiedniego zamka. Kiedy insulina połączy się z receptorem, komórka otwiera się na glukozę (dokładniej wbudowując w błonę komórkową odpowiednie transportery glukozy). Informacja o obecności insuliny dociera również do jądra komórki i w zależności od jej typu może wyzwalać dalsze procesy (jak np. wytwarzanie białek mięśniowych).\nIlość receptorów na błonie nie jest stała i stale dopasowywana jest do ilości hormonu. Jeśli sygnał jest odpowiednio mocny (dużo insuliny) wystarcza bardzo niewiele receptorów, aby przekazać informację do wnętrza komórki. Jeśli sygnał jest słaby, potrzeba natomiast dużo receptorów, aby przekazać go dalej. Dzięki tym dwóm prostym mechanizmom, organizm potrafi doskonale dostosować się do siły sygnału, tak, aby zawsze móc go poprawnie zinterpretować.\nJak sama nazwa wskazuje, insulinooporność jest opornością komórek na insulinę. Trzustka produkuje insulinę bez zarzutów i uwalnia ją w odpowiednim momencie. Zawodzi natomiast ostatni element układanki, czyli odczytanie sygnału przez komórki docelowe. Znając funkcje insuliny, nie sposób nie zauważyć, że nie jest to stan optymalny – pomimo, iż poziom glukozy we krwi wzrasta, nie jest ona wchłaniana przez zdolne do tego komórki. Pozostaje pytanie, co sprawia, że komórki stają się niewrażliwe na insulinę, a co za tym idzie, dlaczego nie pobierają glukozy?\nIstnieją sytuacje, kiedy organizm nie powinien ślepo wykonywać tego, co nakazuje trzustka – jest to ciąża. Dzięki insulinooporności we krwi kobiety ciężarnej poziom glukozy po posiłku utrzymuje się przez dłuższy czas na względnie wysokim poziomie. Wszystko to z troski o dziecko. Płód może pobierać glukozę z krwi matki, bez obaw, że za chwilę jej zabraknie. Insulinooporność w ciąży jest zatem czymś zupełnie naturalnym i zapewnia stałe zaopatrywanie rozwijającego się płodu w energię.\nWbrew pozorom, organizm kobiety i mężczyzny nie różni się aż tak bardzo. Zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn „funkcja” insulinooporności zapisana jest w genach. U kobiet, w naturalny sposób, aktywuje ją ciąża. Zarówno u kobiet jak i u mężczyzn, ta głęboko ukryta „funkcja” insulinooporności może zostać aktywowana przez rozmaite czynniki. Insulinooporność u płci pięknej pożądana jest wyłącznie w ciąży. Poza ciążą, a także kiedy wystąpi u mężczyzny powinna być rozumiana jako błąd. Jako stan organizmu sprzeczny z naszą fizjologią.\nCo, poza ciążą, może zatem wywołać insulinooporność? Chociaż wiele osób uważa, że insulinooporność wywołują głównie inne choroby, to nie jest to zgodne z wiedzą naukową. Rzeczywiście istnieją choroby (i leki), które zmniejszają wrażliwość na insulinę. Są to jednak sytuacje bardzo rzadkie i odpowiadające za niewielki procent insulinooporności. Co ważniejsze, są to choroby ciężkie do przeoczenia – na ogół najpierw pada ich diagnoza, a dopiero podczas badań na jaw wychodzi współistniejąca insulinooporność. Do chorób wywołujących insulinooporność należą m.in. zespół Cushinga, zespół wielotorbielowatych jajników, zespół Wernera, zespół Alströma czy lipodystrofia. Poza tym istnieją również niezwykle rzadkie formy wrodzonej insulinooporności o ciężkim przebiegu (chorzy umierają najczęściej w młodym wieku).\nNajczęstszą przyczyną insulinooporności jest natomiast nakładanie się na siebie trzech czynników, mianowicie:\nNieodpowiedniego sposobu odżywiania\nTrzeba zauważyć, że predyspozycje genetyczne nie są chorobą i nigdy nie są jedynym czynnikiem wywołującym insulinooporność. Dopiero przy pojawieniu się kolejnego czynnika np. nieodpowiedniej diety, może dojść do rozwoju tego zaburzenia.\nInsulinooporność jest niczym błędne koło i na ogół rozwija się według następującego schematu:\nBłędy dietetyczne powodują nadmierne lub zbyt częste wzrosty poziomów glukozy w krwi. Organizm reaguje na nie częstymi wyrzutami insuliny. Stale wysoki poziom insuliny powoduje adaptacje komórek – przyzwyczajają się one do wysokich stężeń hormonu (przez usuwanie receptorów), i przestają adekwatnie reagować.\nW tym momencie rozpoczyna się błędne koło. Nawet wysokie stężenia insuliny nie są w stanie zmusić komórek do wchłonięcia glukozy z krwi. Poziom insuliny wzrasta jeszcze bardziej, a ilość receptorów zostaje jeszcze silniej zredukowana. W efekcie po posiłku poziom glukozy utrzymuje się na wysokim poziomie. Po odpowiednio długim czasie, glukoza zostaje w końcu wchłonięta. Nadmiar insuliny powoduje jednak spadek stężenia glukozy we krwi poniżej odpowiedniego poziomu. Objawia się to m.in. zmęczeniem i atakami głodu. Hormon zmusza nas do kolejnego posiłku i koło się zatacza.\nZ czasem ograniczeniu ulega również zdolność trzustki do produkcji insuliny. W tym momencie zaczyna mówić się o stanie przedcukrzycowym. Produkcja insuliny istotnie spada, co na ogół powoduje ponowne uwrażliwienie komórek na insulinę jednak problemem zaczyna być wówczas zbyt mała ilość insuliny – cukrzyca. Ostatecznie chory zmuszony jest do codziennych, podskórnych zastrzyków z insuliny. Rozwojowi cukrzycy można jednak zapobiec odpowiednio wcześnie rozwiązując problem insulinooporności. Również na etapie stanu przedcukrzycowego można skutecznie zapobiec rozwojowi cukrzycy.


Seria Medal of Honor jest powszechnie uznawana za jedną z najlepszych serii gier w historii komputerowej rozrywki. Cykl wydany przez EA jako pierwszy w tak rzeczywisty i spektakularny sposób odwzorowywał realia II Wojny Światowej, bitewny chaos i grozę. MoH ma swoje korzenie na PSX, zaś późniejsze jego części trafiły też na PC, na którym święcił jeszcze większe triumfy. MoH był hegemonem, niekwestionowanym królem gier wojennych, aż do czasu pojawienia się Call of Duty. Obok realizmu i świetnej (jak na ówczesne czasy oczywiście) grafiki, bardzo istotnym czynnikiem, który miał wpływ na sukces tej serii, była muzyka. Jej kompozytorem był Michael Giacchino, który partyturami do tej serii zyskał sobie miano jednego z najbardziej uzdolnionych kompozytorów młodego pokolenia. Medal of Honor: Underground stanowi kolejne potwierdzenie tej tezy.\nScore z gry Medal of Honor: Underground to bardzo udana kontynuacja poprzedniej partytury Giacchino do oryginalnego MoH. Kompozytor ponownie - jak to miało miejsce w pierwszej części - utrzymuje swoją muzykę w poetyce prac Johna Williamsa (mam tu na myśli zarówno oryginalną trylogię Star Wars, jak i Indianę Jonesa). Istotną kwestią jest podejście kompozytora do sposobu ilustracji gry – utwory Michaela dopasowane są do działań gracza, nie zaś do konkretnych miejsc, które przyjdzie mu zwiedzić (taki sposób ilustracji, obrał z kolei Jesper Kyd przy okazji Hitmana 2).\nDziałanie muzyki w grze porównać można do funkcjonalności najlepszych ilustracji muzycznych filmów wojennych i nie tylko. Partytura Giacchino świetnie wspiera akcję na ekranie i pomimo nieustających strzelanin, wybuchów oraz pościgów, nie tonie ona w tle, lecz wysuwa się na pierwszy plan, stanowiąc niezmiernie istotny element dramatyczny, będący znakomitym uzupełnieniem wizji twórców z DreamWorks Interactive. Rola muzyki w grze jest niezmiernie istotna, zarówno pod względem typowo ilustracyjnym, jak i pod względem budowania klimatu. Biorąc pod uwagę brzmienie kompozycji w kontekście, jakim jest gra, śmiało można rzec, iż Giacchino w wojennych klimatach czuje się jak ryba w wodzie, bowiem jego ilustracje muzyczne wypadają w połączeniu z akcją wprost fenomenalnie.\nNa potrzeby tej części gry Giacchino napisał nowy śliczny temat, oparty na poruszających chórach i brzmieniu orkiestry wspartej akordeonem. Ma on miejsce w utworze otwierającym płytę - May 10th, 1940 (Main Theme) i zdaje się zapowiadać nadchodzącą pewną muzyczną ewolucję cyklu Medal of Honor, jaka miała miejsce przy okazji części z podtytułem Frontline. Temat z Underground - w przeciwieństwie do tego z części pierwszej - nie jest tak żołnierski ani „amerykański”, jeśli można tak powiedzieć, lecz bardziej skłania się w stronę europejskiej, romantycznej elegii, wyrażającej bardziej smutek i zadumę aniżeli wojskowy honor.\nKompozytor często sięga po temat akcji z poprzedniej części, który powraca tu jak bumerang, podkreślając i wzmacniając dynamiczne fragmenty score’u. Do łask powraca także kilka innych starych tematów, jak choćby w utworze Ascent To The Castle. Najciekawszym dodatkiem do partytury jest wzbogacenie brzmienia orkiestry 25-osobowym Seattle Boy Choir, cudownie wspierającym utwory twórcy. Jest to nowość w serii, ponieważ dotąd w MoH chóry nie występowały: pierwszy score z serii był ściśle instrumentalny. Dodanie chóru świadczy o pomysłowości kompozytora, który nie porusza się ściśle wyznaczonym torem, lecz wkłada w muzykę również nowe idee i rozwija ją.\nKrólem soundtracku jest oczywiście muzyka akcji. Giacchino nadal, rzecz jasna, mocno bazuje na stylistyce Johna Williamsa, wzorując się na sposobie orkiestracji, prowadzenia kompozycji i budowania melodyki. Ważną rolę w action score odgrywają silnie rozwinięta perkusja, a także militarystyczny werbel, tak częsty w muzyce wojennej (pomimo iż jest on rozwiązaniem kliszowym, jednocześnie jest niezbędny w tego typu muzyce, znacznie bowiem wzbogaca jej wydźwięk). Action score jest bardzo melodyjny, zbudowany na bazie wpadających w ucho tematów i motywów, heroicznych i skocznych zarazem. Muzyka akcji pokazuje, z jaką płynnością prowadzi orkiestrę Giacchino, z jaką lekkością żongluje sferą melodyczną, z jaką zwinnością wplata też w muzykę temat z poprzedniej części.\nKażdy, podkreślam: każdy utwór akcji rzuca na kolana – zarówno swoją przebojowością i żywiołowością, jak i fenomenalnymi orkiestracjami (wspomnieć warto choćby rodzynek tego score’u – akordeon, który tak fenomenalnie harmonizuje z orkiestrą zwłaszcza w porywającym Escape From Casablanca). Muzyka jest świetnie rozpisana na poszczególne instrumentarium, czego dowodem jest choćby wzorcowy dialog sekcji drewnianej z resztą orkiestry, która często jest na pierwszym planie, ani trochę nie pozostając w cieniu potężnych sekcji blaszanych. Świetnie pracuje też sekcja smyczkowa – do tego zresztą przyzwyczaiła nas poprzednia część. Brawa należą się w tym miejscu również dla Tima Simoneca, który był razem z Giacchino współorkiestratorem partytury. Nieograniczony zdaje się być talent melodyczny Giacchino, bowiem prawie każdy utwór prowadzony jest przez nowe tematy i motywy, jak choćby Returning To Paris, Beneath The City, wsparty pierwszoplanowym chórem Battle of Monte Cassino czy absolutnie kapitalny Labyrinth Of The Minotaur. Moim ulubieńcem jest niezwykle dynamiczny The Motorcycle Chase. W tym utworze imponuje zwłaszcza wspomniany dialog między sekcją smyczkową a drewnianą, wsparty równie dynamicznym podkładem perkusyjnym. Utwór ten z każdą chwilą przyspiesza coraz bardziej; tempo, jakiego wymaga od muzyków Giacchino, jest niesamowite.\nSeattle Boy Choir podkreśla swoją obecnością przede wszystkim utwory spokojniejsze – koi słuchacza swoim plastycznym brzmieniem, a prócz tego wspiera też action score. Wykorzystanie wokali jest przy tym nieinwazyjne, a częstotliwość ich występowania bardzo przemyślana. Pomimo to, każda ich obecność mocno wzbogaca score – wprowadza do niego dużo kolorytu i podnosi poziom ekscytacji, jaką zapewnia partytura. Nie brak tu także kilku fragmentów underscore – te z kolei dla mniej wprawionego słuchacza mogą być dość ciężkie w odbiorze, lecz jest ich naprawdę mało.\nStawiając zarzuty płycie, wskazać muszę jeden utwór bonusowy. Powtórzenie tematu głównego w końcu płyty nie budzi zastrzeżeń, jednak umieszczenie po nim skąpanego w rzężącym dźwięku radia Er Laesst Mich Niemals Allein to zbędna ciekawostka. Bardzo miłą niespodzianką jest z kolei Each Night He Comes Home To Me – jest to śliczna piosenka, w której wokalistce towarzyszą głównie akordeon, skrzypce i fortepian. Song ten utrzymany jest w klimatycznym, europejskim brzmieniu, kojarzącym się bardzo z latami wojennymi. Znakomita sprawa.\nNie będę szczędził słów zachwytu, ponieważ Medal of Honor: Underground to kolejna świetna partytura, która wyszła spod ręki Giacchino. Doskonale czuje się kompozytor zwłaszcza w pasjonującej muzyce akcji, tak skocznej i żywiołowej (och!, jak tęskno ostatnio w muzyce filmowej do takiego żywiołowego, pełnego młodzieńczego wigoru action score’u). Cała seria Medal of Honor to bez dwóch zdań największe dokonanie kompozytora na polu muzyki z gier, a kto wie czy nie w całej karierze, i świetny dowód na to, jak piekielnie zdolny jest ten twórca. Brawa na stojąco należa się również The Northwest Sinfonia za pełne wigoru i dynamizmu wykonanie, a także Seattle Boy Choir za nieoceniony wkład w brzmienie partytury. Nie pozostaje mi nic innego, jak gorąco polecić MoH: Underground, ale także wszelkie pozostałe soundtracki z tej serii autorstwa Michaela Giacchino.\nInne recenzje muzyki z tej serii gier:\n1. May 10th, 1940 (Main Theme) (4:30)\n2. The Streets of Paris (3:48)\n3. Amongst The Dead (3:16)\n4. Fleeing the Catacombs (3:06)\n5. Panzer Blockade (3:18)\n6. The Road to Tobruk (3:22)\n7. Escape From Casablanca (3:20)\n8. Passage to Iraklion (3:38)\n9. Labyrinth of the Minotaur (3:21)\n10. Ascent to the Castle (3:24)\n11. Last Rites (3:31)\n12. The Battle of Monte Cassino (3:13)\n13. The Motorcycle Chase (4:17)\n14. Returning to Paris (3:22)\n15. Beneath the City (3:09)\n16. Each Night He Comes Home To Me (3:51)\n17. May 10th, 1940 (Alternate Version) (4:33)\n18. Er lässt mich niemals allein (OSS Radio Broadcast) (4:32)\nCzas trwania: 65:34\nGrzegorz 2009-02-05 19:51\nGrałem w "to" na PC przy użyciu emulatora i pada - kiepska grafika i dość słaba grywalność (wina PS 1). Co do muzyki - krótko - najlepszy element gry\nGrzegorz 2009-02-05 19:52\n5 miało być :D\nMefisto 2009-07-27 19:28\nŚwietna muzyka, choć ciut gorsza od pierwszej i Airborne. Niemniej trzeba znać.\nWojciech Kuprianowicz 2010-06-09 22:25\nOdnośnie samej gry: z realizmem bym nie przesadzał - a już szczególnie w odniesieniu do Underground. Gdyby autor nie wiedział, to pod koniec gry przychodzi nam zmierzyć się kolejno z: psami z pancerfaustami, psami prowadzącymi motocykle i wozy opancerzone, eksplodującymi zombiakami, rycerzami z toporami, a wreszcie z dziadkami do orzechów krzyczącymi co chwilę "Ich bin der Panzerknacker!" :) Ale od razu wyjaśniam - to tylko bonusowa misja :) A na poważnie, to nie zgodziłbym się z opisem sposobu ilustracji muzycznej - utwory wcale nie są dopasowane do działań gracza (w przeciwieństwie do chociażby MoH: Allied Assault, gdzie tak już jest), lecz do poszczególnych poziomów (są najzwyklej zapętlone). Akurat pod względem "interaktywności" przytoczony Hitman 2 stoi na wyższym poziomie niż Underground - tam muzyka ulega zmianie w wybranych punktach podczas misji, zazwyczaj kiedy osiągniemy jakąś lokację, lub wykonamy czynność przybliżającą nas do celu. Poza tą jedną kwestią w pełni zgadzam się z recenzją :) MoH Giacchino to zdecydowanie jedne z najlepszych ścieżek muzycznych do gier (wg mnie lepsze od Lennertzowych, chociaż "Dogs of War" daje radę). Odnośnie MoH:U, osobiście bardzo lubię powracać do "Labyrinth of the Minotaur" i "Panzer Blockade".\nFilmmusic90 2011-08-16 12:30\nGodna kontynuacja znakomitego "Medal of Honor" - mniej tematyczna, ale w bardziej niepokojącym klimacie. Trzeba ze spokojem przejśc pierwszych dzisięc utworów, gdzie oprócz "Escape form Casablanca" i charakterystycznego "Panzer Blockade" dominują underscore, atonalnośc i brak wyrazistych tematów, co dla fanów pierwszej części może byc rozczarowujące. Za to póżniej zaczyna się robic znakomicie. Najpierw najlepszy na płycie temat w dwóch aranżacjach - monumentalny "Last Rites" i "The Battle of Monte Casino". Szczerze mówiąc, gdy pierwszy raz przeszedłem całą grę ( a było to ładnych parę lat temu), to już potrafiłem znaucic motyw z "Last Rites". Moim zdaniem doskonale oddaje duszę MoH: Underground. Póżniej brawurowy "Motorcycle Chase", który uważam za najlepszy utwór akcji. W połączeniu z pruciem z CKM-u podczas szaleńczej jazdy dwusiedzeniowym motorem - bezcenne. Misje na ulicach Paryża też okraszono świetnymi tematami. Można się trochę doczepic do kolejności ścieżek na płycie. Ja osobiście przesunąłbym narracyjne "Intro" na początek, a skończyłbym "Each Night He Comes Home to Me", wyrzucając niemiecką wersję i powtórzenie tematu głównego, który choc nostalgiczny, według mnie ustępuje jednak tematowi głównemu MoH. Muzyka świetnie współtworzy grę i bardzo dobrze wypada poza nią. Mocny punkt w najlepszej serii soudntracków, jaką słyszałem. (9/10)\nbladerunner22 2012-02-05 12:54\npowiem krótko : nie przepadam za Frontlinem , nie będę tak krytyczny jak wobec tej asłuchalnej sieczki Ariborne. The ,,Motorcycle Chase'' czy ,,Panzer Blockade'' jest niezłe. Jednak już użycie chóru w ,,The Battle Of Monte Cassino'' czy ,,Last Rites'' mega typowe i sztampowe. Wręcz razi. Na plus należy zaliczyć jeszcze tę niemiecką wstawkę na końcu. Całość jednak za długa i po pewnym czasie brzmienie Giacchino męczy.3/5\nMystery 2012-02-05 16:26\nBladu, fail za failem ;p Nie przepadasz za Frontline? To zobacz swój komentarz spod jego recki ;p I nie wiem co jest sztampowe w chłopięcym chórze w muzyce akcji, powiedziałbym wręcz, że to nietypowe, choć przyznam, że 12 lat temu mogło to robić większe wrażenie, ale na litość boską, przecież to stara gierka komputerowa ;p\nbladerunner22 2012-02-05 18:46\ntfu :P , rzecz jasna miałem na myśli Undergrounda .\nbladerunner22 2012-02-05 18:58\ntfu :P chodzilo mi o Underground naturalnie.\nMieszko 2013-09-22 12:42\nPoziom "Medal of Honor" utrzymany. Mam podobne wrażenia. Dzięki "May 10th, 1940" na moment wyszedłem z podziemia.\nThe Seattle Boy Choir (chór)\nDreamworks Records (2000)


aktualizacja: 07.06.2018 20:22\nŹródło: Jakiego psa wziąć do mieszkania w bloku? Te rasy dobrze radzą sobie w mieście - Warszawa NaszeMiasto.pl\nAmerykanie są bardzo pomysłowym społeczeństwem. Ich kreatywność jest tak duża, że potrafią postawić dom na dachu bloku mieszkalnego. Taką konstrukcję można podziwiać w East Village, dzielnicy na nowojorskim Manhattanie. Aktualnie ten dom jest na sprzedaż. Cena? 3,5 miliona dolaró...


„Kuchnia Caroline" - reż. Jarosław Tumidajski - Teatr Współczesny w Warszawie - foto: Magda Hueckel - mater. promoc.\n„Kuchnia Caroline" to kuchnia charakteryzująca się różnorodnością smaków, pośród których dominują nuty słodko-gorzkie. Niespełnione miłości, rozczarowanie, wypalenie – to wszystko serwowane pod przykrywką pozoru doskonałego życia i sceniczno-kostiumowego lukru. Jeżeli jeszcze tego nie próbowałeś – Teatr Współczesny w Warszawie zaprasza do wspólnego stołu.\nDo kuchni Caroline wchodzimy w momencie w którym gasną światła telewizyjnych lamp. Co prawda kończy się show, ale główna bohaterka – Caroline Mortimer – nie przestaje grać. Co więcej, rola którą odgrywa w domu okazuje się być trudniejsza niż ta emitowana przed tysiącami widzów. Czy to nas dziwi? Raczej nie. Aktualnie opowieści ilustrujące drugą stronę życia gwiazd są dla nas chlebem powszednim. Z pozoru piękne, okazują się bezwartościową iluzją. Skoro zatem historia nie stanowi swoistego novum, czym może urzec nas „Kuchnia Caroline"? W celu uzyskania odpowiedzi na to pytanie, warto zwrócić uwagę na sposób w jaki została podana.\nSpektakl stanowi istną ucztę dla oka. Efekt pracy Katarzyny Sobańskiej i Marcela Sławińskiego mógłby z powodzeniem starać się o miejsce na okładce prestiżowego magazynu wnętrzarskiego. Utrzymana w ciepłych, stonowanych kolorach, monumentalna kuchnia z majaczącym w tle, oddzielonym ogromnym przeszkleniem ogrodem, jest tym co od pierwszych chwil budzi w widzu poczucie estetycznej satysfakcji. Do tego dochodzą kostiumy, efekty świetlne (za które odpowiedzialna jest Katarzyna Łuszczyk) oraz strugi deszczu spływające gwałtownie po powierzchni okna. Wszystko to sprawia, że oglądający spektakl może niemalże poczuć atmosferę parnego, letniego wieczoru, przełamanego ciężkim aromatem wina – tak chętnie spożywanego przez główną bohaterkę.\nNa tle tej urzekającej scenografii popis swoich aktorskich umiejętności prezentują Monika Krzywkowska (Caroline), Vanessa Aleksander (Amanda), Szymon Mysłakowski (Greame), Konrad Szymański (Leo), Andrzej Zieliński (Mike) i Katarzyna Dąbrowska (Sally). A umiejętności te są nie małe. Każdemu z aktorów udało się bowiem stworzyć kreację niezwykle charakterystyczną - wyróżniającą się na tle pozostałych – a jednocześnie świetnie z nimi współgrającą. Barwy głosu aktorów wydają się być niemalże ilustracją natury odgrywanych przez nich bohaterów. Za perfekcyjny dobór postaci niewątpliwie należy się ukłon w stronę reżysera – Jarosława Tumidajskiego. Gdy opada kurtyna naprawdę ciężko wyobrazić sobie lepszy skład.\nSkąd jednak, po obejrzeniu spektaklu, bierze się ta gorzka nuta? Czy jest ona efektem nadmiernego przesłodzenia sztuki? Warto bowiem zauważyć, że „Kuchnia Caroline" uległa tendencji do przedstawiania trudnych tematów w sposób estetycznie uładzony. Właśnie przed naszymi oczyma rozegrał się rodzinny dramat – polała się krew, nastąpiła śmierć – ale to nie jest przedmiotem naszej refleksji. W głowie mamy obraz Caroline, w różowej koszuli, białej spódnicy i białych trampkach z kieliszkiem wina, na tle doskonale urządzonej kuchni i myśl o tym, że wyglądała przepięknie.\nPrzez ową przesadną estetyzację, sama historia jakoś się wymyka. Ciężko się na niej skupić i ciężko wyciągnąć wnioski, a wolno rozwijająca się akcja w niczym nie pomaga. W efekcie powstaje swojego rodzaju pluszowy dramat, który buduje dystans pomiędzy fabułą, a odbiorcą. Dystans który ma za zadanie utrzymać widza w strefie komfortu bez względu na prezentowaną treść. Lecz choć sztuka prezentująca niezwykle istotny problem wiążący się z brakiem umiejętności porozumiewanie się, sama ma lekki problem z właściwą komunikacją, to i tak niewątpliwie warto ją zobaczyć.\n"Kuchnia Caroline" - reż. Jarosław Tumidajski - Teatr Współczesny w Warszawie


Dmuchana piłka plażowa Sport 41 cm Bestway 31004 :: basen ogrodowy Intex i Bestway, baseny dmuchane, akcesoria basenowe i dmuchane materace welurowe\nLubisz w wakacje pobawić się dmuchaną piłką plażową? Bestway stworzył ten produkt specjalnie dla Ciebie!\nDmuchana zabawka o średnicy 41 cm zachwyca przede wszystkim swoim zabawnym designem. Produkt imituje inne piłki do popularnych gier zespołowych. Mamy więc piłkę do koszykówki, siatkówki, baseballu i piłki nożnej.\nPiłkę wykonano z mocnego PVC, więc masz pewność, że to zakup na lata.\nPokrywa do basenu EasySet 305 cm - INTEX 28021 / 58938\nPodstawowym sposobem na ochronę basenu przed zabrudzeniami jest pokrywa. Za jej sprawą drobne zanieczyszczenia nie przedostaną się do wody, a sam zbiornik będzie chroniony przed opadami. Dodatkowo będziesz mieć pewność, że bawiące się nieopodal dzieci nie wpadną przez przypadek do kąpieliska. Pokrywa jest odpowiednia dla basenów Easy-Set 305 cm.


Największy sylwester w kraju. Tak bawiliśmy się we Wrocławiu! – rmf24.pl • Przewodnik po Wrocławiu\nNajwiększy sylwester w kraju. Tak bawiliśmy się we Wrocławiu! – rmf24.pl\nZgodnie z tym co opowiada redakcja rmf24.pl na stronie "Największy sylwester w kraju. Tak bawiliśmy się we Wrocławiu!":\nŻyczenia noworoczne złożyli uczestnikom zabawy sylwestrowej prezydent Wrocławia Rafał Dutkiewicz, prezes TVP Juliusz Braun oraz goszcząca w stolicy Dolnego Śląska mer francuskiego Lille Martine Aubry. Po północy niebo nad wrocławskim Rynkiem [...] odwiedź cały wpis ».


Pobyt w Polsce - Migrant\nStrona główna FAQ Pobyt w Polsce\nPobyt w Polscedrukuj\nCzy procedura przedłużania karty pobytu czasowego jest prostsza niż ubieganie się o nową kartę? Jak wygląda ta procedura?\nNie ma możliwości przedłużenia karty pobytu czasowego. Cudzoziemiec powinien wystąpić ponownie do Wojewody o udzielenie mu nowego zezwolenia na pobyt czasowy, co oznacza konieczność ponownego przedstawienia wszystkich wymaganych dokumentów i przejścia od początku całej procedury uzyskiwania karty pobytu. Wniosek o udzielenie kolejnego zezwolenia należy złożyć w dowolnym dniu udokumentowanego pobytu, czyli nie później niż w ostatnim dniu ważności poprzedniej karty. Procedura w praktyce trwa około 3 miesięcy, zalecamy zatem wcześniejsze wystąpienie o zezwolenie, szczególnie jeśli w tym okresie cudzoziemiec planuje odbywać podróże.\nJeśli cudzoziemiec złoży dokumenty w terminie i jego wniosek nie będzie zawierał braków formalnych otrzyma on pieczątkę do paszportu, która będzie dawała mu prawo do pobytu w Polsce do dnia wydania decyzji, nawet pomimo upływu terminu ważności dotychczasowej karty pobytu.\nPrzy ubieganiu się o zezwolenie na pobyt brakiem formalnym jest brak:\n4 egzemplarzy wypełnionego wniosku o udzielenie zezwolenia na pobyt;\n3 kserokopii dokumentu podróży oraz oryginał do wglądu;\n4 aktualnych fotografii;\nw przypadku ubiegania się o zezwolenie na pobyt czasowy i pracę - test rynku pracy, jeżeli jest wymagany.\nNie złożenie ww. dokumentów skutkuje nie wbiciem pieczątki do paszportu cudzoziemca. Oznacza to, iż jeśli cudzoziemiec składa dokumenty ostatniego dnia pobytu, do którego jest uprawniony, ale wniosek będzie zawierał ww. braki formalne, to pieczątki do paszportu nie otrzyma i będzie musiał opuścić terytorium Polski jeszcze tego samego dnia (następnego dnia jego pobyt będzie uznawany za nieudokumentowany, co skutkuje wieloma negatywnymi konsekwencjami dla cudzoziemca, w tym wyklucza możliwość udzielenia mu zezwolenia na pobyt).\nIle czasu przed upływem terminu ważności wizy mogę składać dokumenty o uzyskanie zezwolenia na pobyt czasowy?\nDokumenty należy składać do Wojewody nie później niż w ostatnim dniu ważności wizy. Jeśli cudzoziemiec złoży dokumenty w terminie i jego wniosek nie będzie zawierał braków formalnych otrzyma on pieczątkę do paszportu, która będzie dawała mu prawo do pobytu w Polsce do dnia wydania decyzji, nawet pomimo upływu terminu ważności dotychczasowej wizy.\nWarto pamiętać, że pieczątka w paszporcie nie uprawnia cudzoziemca do podróżowania po strefie Schengen, może on jedynie wyjechać na jej podstawie bezpośrednio z Polski do swojego kraju pobytu bez negatywnych konsekwencji, ale aby ponownie wjechać do Polski będzie musiał uzyskać wizę (chyba że jego poprzednia wiza będzie wciąż ważna, bądź będzie się on legitymował ważną kartą pobytu).\nCzy osoba posiadająca polską kartę pobytu (czasowego lub stałego) jest traktowana w UE tak samo jak osoba posiadająca polski paszport?\nCudzoziemiec, pomimo posiadania karty pobytu wydanej przez Polskę, pozostaje obywatelem kraju, którego paszport posiada. Dlatego też jest on traktowany przez władze innych krajów UE jako obywatel kraju pochodzenia, którego paszport posiada.\nCzy posiadając kartę pobytu wydaną przez Polskę mogę wyjechać bez wizy do Anglii?\nKarta pobytu wydana przez Polskę nie uprawnia do wjazdu do krajów nienależących do strefy Schengen. Ponieważ Wielka Brytania nie należy do tej strefy, karta pobytu wydana przez Polskę nie uprawnia cudzoziemca do wjazdu na jej terytorium, nawet w celach turystycznych. W przypadku obywateli wielu krajów spoza UE, by móc wjechać do Wielkiej Brytanii należy wcześniej uzyskać brytyjską wizę.\nCzy posiadając pobyt stały w Polsce mogę poruszać się po strefie Schengen?\nZarówno karta pobytu czasowego, jak i stałego wydana przez Polskę upoważnia cudzoziemca do wyjazdu do krajów należących do strefy Schengen do 3 miesięcy w okresie kolejnych 180 dni w celu turystycznym. Podróżując po strefie Schengen cudzoziemiec zawsze powinien mieć ważną kartę pobytu, ważny paszport oraz poświadczenie posiadania ubezpieczenia zdrowotnego.\nWarto przy tym zauważyć, iż karta pobytu stałego wydana w Polsce nie uprawnia obywatela państwa nienależącego do Unii Europejskiej do podjęcia i wykonywania pracy poza granicami Polski.\nCudzoziemiec przyjechał do Polski bez ważnej wizy z innego kraju UE i chciałby otrzymać tutaj dokumenty pobytowe. Jakie jest rozwiązanie tej sytuacji?\nCudzoziemcowi, który przebywa w Polsce bez ważnej wizy lub karty pobytu bardzo trudno jest uzyskać dokumenty umożliwiające mu zgodny z przepisami migracyjnymi pobyt w Polsce. Co do zasady, zezwolenie pobytowe jest wydawane cudzoziemcowi, który przebywa w Polsce na podstawie ważnej wizy lub karty pobytu.\nTym niemniej jednak istnieje kilka wyjątkowych sytuacji, w których cudzoziemiec może uzyskać prawo do legalnego pobytu w Polsce:\ncudzoziemiec przebywający w Polsce bez ważnych dokumentów, którego wyjątkowa sytuacja osobista wymaga obecności w Polsce (np. za czym przemawia jego sytuacja rodzinna, czy też konieczność stawiennictwa przed polskimi organami państwowymi lub sądowymi) może wnioskować w Polsce o udzielenie mu krótkookresowego zezwolenia na pobyt czasowy wydawanego na 6 miesięcy. Należy jednak zwrócić uwagę na to, że w okresie ważności takiej karty pobytu cudzoziemiec nie może ubiegać się o kolejną kartę, czyli nie ma możliwości przedłużyć pobytu w Polsce po upływie 6 miesięcy. Oznacza to, że w okresie ww. 6 miesięcy cudzoziemiec powinien wyjechać z Polski do kraju pochodzenia i tam ubiegać się o polską wizę. W okresie wspomnianych 6 miesięcy cudzoziemiec nie ma również prawa do pracy w Polsce, nawet jeśli pracodawca uzyska dla niego zezwolenie na pracę (lub oświadczenie o zamiarze powierzenia wykonywania pracy).\ncudzoziemiec przebywający w Polsce bez ważnych dokumentów, którego pobyt w Polsce jest niezbędny z uwagi na konieczność poszanowania prawa do jego życia rodzinnego w rozumieniu „Konwencji o ochronie praw człowieka i podstawowych wolności” może wnioskować o zezwolenie na pobyt czasowy ze względu na inne okoliczności. Jeśli zezwolenie to zostanie cudzoziemcowi udzielone, może on ponownie ubiegać się o kartę pobytu przed upływem ważności dotychczasowej karty pobytu, wskazując udokumentowane przyczyny dalszego pobytu w Polsce.\ncudzoziemiec, który przebywa w Polsce bez ważnych dokumentów, ale który jest małżonkiem obywatela Polski może wnioskować o zezwolenie na pobyt czasowy dla członka rodziny obywatela RP. Należy jednak pamiętać, że prawdziwość zawartego małżeństwa jest skrupulatnie weryfikowana przez uprawnione instytucje. Jeśli stwierdzą one, że małżeństwo zostało dla pozoru (tj. w celu obejścia przepisów prawa) zezwolenie na pobyt cudzoziemcowi nie zostanie udzielone i będzie on musiał opuścić Polskę, a obywatel Polski może ponieść odpowiedzialność karną.\ncudzoziemiec, którego zobowiązanie do opuszczenia terytorium Polski naruszałoby prawo do życia rodzinnego lub prywatnego w Polsce może ubiegać się o udzielenie mu zgody na pobyt ze względów humanitarnych. Aby uzyskać tego rodzaju pobyt, należy zgłosić nieuregulowany pobyt cudzoziemca do Straży Granicznej, która rozpocznie procedurę, której efektem może być zobowiązanie cudzoziemca do powrotu do kraju pochodzenia. Przy zgłoszeniu nieuregulowanego pobytu należy wyjaśnić, najlepiej w formie pisemnej, okoliczności sprawy, które Straż Graniczna powinna zbadać oraz – jeżeli znajdą się przesłanki do wydania zgody na pobyt ze względów humanitarnych – Straż Graniczna wyda w tej sprawie pozytywną decyzję. Jeżeli natomiast Straż Graniczna uzna, że nie ma przesłanek do wydania zgody na pobyt ze względów humanitarnych, cudzoziemiec może otrzymać decyzję o zobowiązaniu do powrotu.\nJakie są warunki tzw. nieprzerwanego pobytu niezbędnego do otrzymania w przyszłości zezwolenia na pobyt rezydenta długoterminowego UE wydawanego w Polsce?\nPobyt cudzoziemca uważa się za nieprzerwany, gdy żadna z przerw w nim nie była dłuższa niż 6 miesięcy i wszystkie przerwy nie przekroczyły łącznie 10 miesięcy w 5-letnim okresie legalnego pobytu cudzoziemca w Polsce. Natomiast w przypadku cudzoziemców posiadających zezwolenie na pobyt czasowy w celu wykonywania pracy w zawodzie wymagającym wysokich kwalifikacji (tzw. Niebieska Karta) przebywających na terytorium innego państwa UE pobyt cudzoziemca uważa się za nieprzerwany, gdy żadna z przerw w nim nie była dłuższa niż 12 miesięcy i wszystkie przerwy nie przekroczyły łącznie 18 miesięcy w 5-letnim okresie.\nOkres pobytu w Polsce nadal jest uważany za „nieprzerwany”, jeżeli przerwa w pobycie była spowodowana:\nwykonywaniem obowiązków zawodowych lub pracy poza Polską na podstawie umowy zawartej z pracodawcą, którego siedziba jest w Polsce,\nwyjazdem poza Polskę w celu odbycia praktyk lub uczestnictwa w zajęciach, przewidzianych w toku studiów realizowanych na polskiej uczelni.\nPosiadam kartę stałego pobytu w Polsce, czy mój mąż może dostać kartę czasowego pobytu na tej podstawie?\nJeśli posiada Pani kartę stałego pobytu to ma Pani prawo do tzw. łączenia z rodziną. Oznacza to, iż jeśli Pani ma w Polsce zezwolenie na pobyt stały, to Pani mąż może na tej podstawie uzyskać zezwolenie na pobyt czasowy w Polsce.\nDecyzja o udzieleniu Pani mężowi pobytu czasowego może zostać wydana maksymalnie na 3 lata; również karta pobytu zostanie wydana na taki okres.\nW celu ubiegania się o zezwolenie na pobyt czasowy dla męża:\n- jeśli Pani mąż przebywa poza Polską, to może Pani wystąpić w jego imieniu z wnioskiem o udzielenie mu zezwolenia do Wojewody właściwego ze względu na Pani miejsce zamieszkania - po udzieleniu wyżej wspomnianego zezwolenia, Pani mąż powinien ubiegać się w konsulacie Polskim o wizę w celu realizacji tego zezwolenia (przedstawiając decyzję o udzieleniu mu zezwolenia) i dopiero po przyjeździe do Polski odebrać kartę pobytu.\n- jeśli mąż przebywa w Polsce, to może on osobiście wystąpić do Wojewody o udzielenie mu zezwolenia na pobyt czasowy w celu połączenia z rodziną.\nBy otrzymać wspomniane zezwolenie na pobyt czasowy Pani mąż (lub Pani w jego imieniu) będzie musiał przedstawić następujące dokumenty:\na. wniosek o udzielenie zezwolenia na pobyt czasowy w celu połączenia z rodziną,\nb. 4 fotografie biometryczne o wymiarach 3,5x4,5cm,\nd. Pani paszport,\ne. decyzję o udzieleniu Pani zezwolenia na pobyt stały,\nf. akt małżeństwa wraz z tłumaczeniem na język polski przez tłumacza przysięgłego w Polsce,\ng. zameldowanie na pobyt czasowy albo umowę najmu,\nh. potwierdzenie posiadania środków na utrzymanie w kwocie nie mniejszej niż 457 zł na osobę w rodzinie,\ni. potwierdzenie ubezpieczenia zdrowotnego męża pokrywającego koszty jego leczenia w Polsce.\nUrząd w zależności od miejsca i praktyki może żądać dodatkowych dokumentów i oświadczeń.\nWniosek należy złożyć do urzędu wojewódzkiego właściwego ze względu na miejsce Pani zamieszkania na terytorium Polski. Procedura wydania decyzji trwa około 2 miesięcy (kartę pobytu można odebrać około 2-3 tygodnie po otrzymaniu pozytywnej decyzji w sprawie udzielenia zezwolenia na pobyt).\nKoszt opłaty za udzielenie zezwolenia na pobyt czasowy to 340zł oraz 50 zł za wydanie karty pobytu.\nCzym się różni karta pobytu stałego od karty rezydenta długoterminowego UE?\nIstnieją dwa rodzaje kart stałego pobytu w Polsce: 1) zezwolenie na pobyt stały i 2) zezwolenie na pobyt rezydenta długoterminowego UE. Obydwa rodzaje kart dają w zasadzie takie same uprawnienia, różnią sią jedynie kryteriami, które są wymagane do ich uzyskania.\n1) zezwolenie na pobyt stały\nZezwolenie na pobyt stały może, między innymi, otrzymać cudzoziemiec, który:\nbezpośrednio przed złożeniem wniosku o udzielenie zezwolenia na pobyt stały mieszkał w Polsce nieprzerwanie przez okres nie krótszy niż 5 lat na podstawie statusu uchodźcy, ochrony uzupełniającej lub zgody na pobyt ze względów humanitarnych.\n2) zezwolenie na pobyt rezydenta długoterminowego UE\nposiada stabilne i regularne źródło dochodu w ciągu 3 lat pobytu w Polsce bezpośrednio przed złożeniem wniosku;\nCudzoziemcy posiadający zezwolenie na pobyt stały i zezwolenie na pobyt rezydenta mają podobne uprawnienia w Polsce. Dlatego, posiadając jeden rodzaj zezwolenia, generalnie nie ma potrzeby zmieniać go na drugi.\nObydwa typy zezwoleń są wydawane na czas nieoznaczony (bezterminowo). Różni się natomiast okres ważności samego dokumentu potwierdzającego otrzymane zezwolenie (karty pobytu). Karta pobytu wydana z tytułu otrzymania zezwolenia na pobyt stały jest ważna przez 10 lat od daty jej wydania, natomiast karta pobytu wydana z tytułu otrzymania zezwolenia na pobyt rezydenta długoterminowego UE – 5 lat. Wymiana karty jest tylko formalnością.\nZarówno na podstawie zezwolenia na pobyt stały, jak i zezwolenia na pobyt rezydenta długoterminowego UE wydanego w Polsce, cudzoziemiec nie ma prawa podjąć pracy w innym kraju niż Polska. Obydwa zezwolenia uprawniają do podróżowania do innych krajów strefy Schengen do 3 miesięcy w okresie kolejnych 6 miesięcy wyłącznie w celu turystycznym.\nIle kosztuje jeden dzień pobytu w Polsce? Ile należy posiadać środków finansowych na 1 tydzień pobytu w Polsce?\nO środkach finansowych, jakie powinien posiadać cudzoziemiec wjeżdżający do Polski można przeczytać tutaj\nMój narzeczony ma Kartę Polaka. Będzie ubiegać się o kartę pobytu w Polsce. Planujemy wziąć ślub. Kiedy lepiej jest ubiegać się o kartę pobytu: przed czy po ślubie? Czy mam prawo do karty czasowego pobytu?\nZ podanej informacji nie wynika czy Pani narzeczony już przebywa w Polsce (i jeśli tak, to jaka jest podstawa jego pobytu), czy przebywa za granicą. Generalnie, ścieżka migracyjna powinna wyglądać następująco:\nJeśli Pani narzeczony posiada Kartę Polaka i przebywa poza granicami Polski powinien ubiegać się o wizę – więcej na temat wiz można przeczytać tutaj\nW przypadku, gdy Pani narzeczony już przebywa w Polsce i ma Kartę Polaka, to może on ubiegać się o zezwolenie na pobyt stały pod warunkiem że zamierza osiedlić się na terytorium Polski.\nJeżeli Pani narzeczony uzyska zezwolenie na pobyt stały, to może Pani ubiegać się o kartę tymczasowego pobytu w celu połączenia z rodziną. Jednakże warunkiem otrzymania takiej karty jest bycie małżeństwem (a zatem aby otrzymać taką kartę musicie Państwo wziąć ślub, w innym wypadku takiej karty z tego tytułu Pani nie otrzyma).\nMam wizę do Polski na rok, która kończy się za kilka tygodni oraz Kartę Polaka. Wyszłam za mąż za Polaka. Chciałabym uzyskać kartę pobytu.\nZezwolenia na zamieszkanie na pobyt czasowy udziela się cudzoziemcowi, który jest małżonkiem obywatela polskiego. Cudzoziemiec ma obowiązek złożyć wniosek o udzielenie zezwolenia na pobyt czasowy najpóźniej ostatniego dnia pobytu oznaczonego w posiadanej wizie.\nW przypadku, gdy cudzoziemiec składa wniosek o zezwolenie na pobyt czasowy podczas swojego legalnego pobytu w Polsce oraz jeśli wniosek nie zawiera braków formalnych, to wojewoda umieszcza w dokumencie podróży cudzoziemca odcisk stempla potwierdzającego złożenie wniosku o udzielenie zezwolenia na pobyt czasowy. Stempel ten legalizuje pobyt cudzoziemca w Polsce (nawet w przypadku, gdy skończy się ważność wizy czy poprzedniej karty pobytu) do dnia wydania decyzji w sprawie karty pobytu, a w przypadku odwołania się od decyzji negatywnej - do momentu, kiedy decyzja II instancji (tj. Szefa Urzędu ds. Cudzoziemców) stanie się ostateczna.\nStudiuję w Polsce, mam kartę czasowego pobytu, Kartę Polaka, meldunek, czy mogę na tej podstawie ubiegać się o kartę stałego pobytu?\nPosiadanie Karty Polaka i zamiar osiedlenia się w Polsce daje prawo do ubiegania się o kartę stałego pobytu w Polsce. Wniosek o uzyskanie zezwolenia na pobyt stały z tytułu posiadania Karty Polaka może Pan złożyć od razu po przyjeździe do Polski.\nJeśli nie chce Pan skorzystać z tej możliwości, a przebywa Pan w Polsce legalnie i nieprzerwanie minimum przez 5 lat może Pan ubiegać się o zezwolenie na pobyt rezydenta długoterminowego UE. Pobyt w Polsce uważa się za nieprzerwany, gdy żadna z przerw w pobycie nie była dłuższa niż 6 miesięcy i nie przekroczyła łącznie 10 miesięcy. Posiadanie Karty Polaka, czy też polskiego pochodzenia nie jest brane pod uwagę w przypadku ubiegania się o kartę rezydenta długoterminowego UE i nie daje Panu żadnych dodatkowych uprawnień w tej procedurze.\nZgubiłam kartę pobytu. Co mam zrobić?\nCudzoziemiec, który utracił kartę pobytu ma obowiązek zawiadomić o tym wojewodę, który ją wydał w terminie 3 dni od dnia jej utraty.\nW przypadku znalezienia utraconej karty pobytu cudzoziemiec ma obowiązek, w terminie 3 dni od dnia jej znalezienia, zawiadomić o tym wojewodę i zwrócić znalezioną kartę pobytu, jeżeli w miejsce utraconej karty wydano już nową.\nOpłata za wydanie nowej karty pobytu:\n- za wymianę karty pobytu zniszczonej lub utraconej z winy cudzoziemca - 100 zł,\n- w przypadku kolejnej karty zniszczonej lub utraconej z winy cudzoziemca – każdorazowo 150 zł.\nCzy zezwolenia na pobyt w Polsce może być przedłużone automatycznie?\nSą 3 rodzaje zezwoleń na pobyt:\nZezwolenie na pobyt czasowy jest wydawane maksymalnie na 3 lata i nie może być przedłużone automatycznie. Przed upływem terminu ważności zezwolenia, należy zacząć ubiegać się o wydanie nowego zezwolenia.\nOkres ważności karty na pobyt stały wynosi 10 lat. Okres ważności karty pobytu rezydenta długoterminowego UE wynosi 5 lat. Po upływie tego okresu cudzoziemiec ma obowiązek wymienić posiadaną kartę pobytu na nową, ale nie wiąże się to z koniecznością dopełnienia procedury uzyskania konkretnego zezwolenia (tytułu pobytowego), a jedynie z wymianą samego dokumentu.\nCzy córce przysługują jakieś przywileje (np. otrzymanie wizy lub karty czasowego pobytu w Polsce), jeżeli jej matka posiada kartę pobytu stałego?\nJeśli Pani córka jest niepełnoletnia, istnieją podstawy do ubiegania się dla niej o kartę pobytu w Polsce. Jeśli córka jest pełnoletnia, takich podstaw już z tego tytułu nie ma.\nJeżeli Pani córka jest niepełnoletnia i przybywa do Polski w celu połączenia z rodziną, może uzyskać zezwolenie na pobyt czasowy.\nJeżeli Pani córka jest pełnoletnia i przebywa za granicą, może Pani wyrobić dla córki zaproszenie do Polski w celu odwiedzin. Z takim zaproszeniem córka może ubiegać się o wizę w kraju pochodzenia. Celem wydania takiej wizy będą odwiedziny. Jeżeli po przyjeździe Pani córka będzie chciała zostać w Polsce, np. ze względu na studia lub pracę, o najpóźniej ostatniego dnia ważności wizy musi ubiegać się o kartę czasowego pobytu. Wymagane dokumenty na taką kartę będą różnić się w zależności od celu jej wydania.\nCzy cudzoziemiec, który ma prawo przebywać w Polsce do 3 miesięcy bez wizy, może przedłużyć swój pobyt w Polsce? Jeżeli tak, to w jaki sposób?\nObywatel państwa trzeciego, który nie potrzebuje wizy wjazdowej do Polski, może zalegalizować swój pobyt w Polsce poprzez złożenie wniosku o zezwolenie na pobyt czasowy. Aby takie zezwolenie uzyskać, musi jednak przedstawić udokumentowane powody uzasadniające jego dalszy pobyt w Polsce (takimi powodami może być np. podjęcie studiów lub pracy w Polsce).\nCzy można wyjechać do innego kraju Strefy Schengen na podstawie pozytywnej decyzji wojewody o udzieleniu zezwolenia na pobyt czasowy?\nNie. Decyzja nie jest dokumentem pobytowym, który uprawnia cudzoziemca do podróżowania do innych krajów strefy Schengen. Aby móc wyjechać do innego kraju, cudzoziemiec musi poczekać na wydanie karty pobytu. W przypadku, gdy cudzoziemiec musi pilnie wyjechać, może on złożyć wniosek do urzędu wojewódzkiego o przyspieszenie wydania karty pobytu. Taki wniosek należy umotywować. Jednak urząd może, ale nie musi, przychylić się do tej prośby.\nMoja żona ma wizę ważną jeszcze 2 tygodnie. Czy może złożyć dokumenty na pobyt czasowy na podstawie małżeństwa z obywatelem Polski? Co dzieje się w sytuacji nie dotrzymania terminu złożenia dokumentów?\nJeśli chcecie Państwo zamieszkać w Polsce, to żona powinna złożyć wniosek o zezwolenie na pobyt czasowy na podstawie małżeństwa. Wniosek taki powinien zostać złożony najpóźniej w ostatnim dniu ważności wizy.\nW przypadku, gdy Pana żona złoży wniosek o zezwolenie na pobyt czasowy podczas swojego legalnego pobytu w Polsce oraz jeśli wniosek nie zawiera braków formalnych, to wojewoda umieści w jej dokumencie podróży odcisk stempla potwierdzającego złożenie wniosku o udzielenie zezwolenia na pobyt czasowy. Stempel ten legalizuje pobyt cudzoziemki w Polsce (nawet w przypadku, gdy skończy się ważność wizy czy poprzedniej karty pobytu) do dnia wydania decyzji w sprawie karty pobytu, a w przypadku odwołania się od decyzji negatywnej - do momentu, kiedy decyzja II instancji (tj. Szefa Urzędu ds. Cudzoziemców) stanie się ostateczna.\nJeśli po upływie ważności wizy, Pana żona pozostanie w Polsce, a nie złoży w okresie ważności wizy wniosku o udzielenie zezwolenia na pobyt czasowy, jej pobyt w Polsce będzie nieudokumentowany. Cudzoziemiec będący małżonkiem obywatela polskiego co prawda nie może zostać ani deportowany z Polski, ani wpisany do wykazu cudzoziemców niepożądanych na terytorium Polski, ale nieudokumentowany pobyt przerywa nieprzerwany, legalny pobyt w Polsce, który jest niezbędny do uzyskania zezwolenia na pobyt stały, a później obywatelstwa polskiego. Ponadto, w czasie nieudokumentowanego pobytu cudzoziemiec nie ma prawa do różnych przywilejów, takich jak prawo do pracy, czy publiczne ubezpieczenie zdrowotne. W przypadku ewentualnej kontroli legalności pobytu należy przedstawić kopię aktu małżeńskiego wraz z dokumentem poświadczającym tożsamość (ze zdjęciem).\nNa jak długo dostanę zakaz wjazdu do Polski, jeśli przebywam w Polsce nielegalnie i zdecyduję się wyjechać?\nDecyzja o okresie, na który cudzoziemiec otrzyma zakaz wjazdu zależy od wielu czynników (m.in. czy cudzoziemiec przekroczył lub usiłował przekroczyć granicę niezgodnie z przepisami prawa, czy cudzoziemiec nie wywiązuje się z zobowiązań podatkowych wobec Skarbu Państwa, czy dalszy pobyt cudzoziemca stanowi zagrożenie dla obronności lub bezpieczeństwa państwa). Decyzję o czasie, na który zostanie wydany taki zakaz podejmuje w oparciu o ocenę indywidualnej sytuacji organ wystawiający taką decyzję.\nGeneralnie, cudzoziemiec może otrzymać zakaz ponownego wjazdu na okres od 6 miesięcy do 5 lat.\nCzy mogę wyjechać z Polski bez decyzji o udzieleniu zezwolenia na pobyt (decyzja będzie do odebrania dopiero za 2 tygodnie), ale z pieczątką w paszporcie, potwierdzającą złożenia wniosku w terminie.\nPosiadając pieczątkę potwierdzającą złożenie wniosku o udzielenie zezwolenie na pobyt w terminie, cudzoziemiec może wyjechać do swojego kraju, natomiast nie może powrócić na jej podstawie do Polski. Aby móc z powrotem wjechać do Polski cudzoziemiec musi uzyskać wizę (jeśli jest wymagana). Wynika to z faktu, iż zamieszczenie stempla potwierdzającego złożenie wniosku o zezwolenie na pobyt w dokumencie podróży cudzoziemca nie jest równoznaczne z wydaniem dokumentu uprawniającego do przekraczania granic. Zamieszczenie odcisku stempla w dokumencie podróży potwierdza jedynie złożenie w odpowiednim terminie wniosku o udzielenie zezwolenia pobytowego i legalizuje pobyt cudzoziemca w Polsce do momentu otrzymania przez niego decyzji dotyczącej udzielenia (lub nie udzielenia) zezwolenia na pobyt\nCzy można ubiegać się o Kartę Polaka w Polsce?\nZłożyłem wniosek o zezwolenie na pobyt. Czy i jak mogę sprawdzić status mojej sprawy?\nAby uzyskać informację, czy decyzja w sprawie udzielenia zezwolenia pobytowego została wydana, należy skontaktować się z urzędem wojewódzkim, w którym został złożony wniosek o kartę pobytu. Termin wydania decyzji jest zaznaczony na dokumencie potwierdzającym złożenie wniosku o udzielenie zezwolenia na pobyt. Sprawa w urzędzie powinna być załatwiona w ciągu miesiąca. Procedura ta może jednak ulec wydłużeniu. Jeśli urząd wojewódzki nie załatwi sprawy w terminie, to ma obowiązek powiadomić o tym fakcie cudzoziemca, podając przyczyny opóźnienia i wskazując nowy termin załatwienia sprawy.\nCzy muszę w Polsce posiadać meldunek? Co robić w wypadku, gdy właściciel mieszkania nie chce mnie zameldować?\nKażdy cudzoziemiec, który przebywa w Polsce powyżej 3 dni musi być zameldowany. W przypadku, gdy cudzoziemiec wynajmuje mieszkanie i ma podpisaną umowę najmu, to może zameldować się w urzędzie miasta/gminy bez właściciela mieszkania. Cudzoziemiec, który ma w Polsce prawo do pobytu czasowego (na przykład wizę lub zezwolenie na pobyt czasowy) może zameldować się maksymalnie na cały okres ważności wizy (lub na okres długości pobytu w Polsce na wizie) lub zezwolenia na pobyt czasowy (pod warunkiem, iż w tym okresie cudzoziemiec będzie posiadał ważną umowę najmu mieszkania). W przypadku, gdy cudzoziemiec, na przykład, posiada zezwolenie na pobyt czasowy wydane na 2 lata, a umowa najmu jest podpisana na rok, to maksymalny termin, na który cudzoziemiec może zameldować się w Polsce to 1 rok. Aby otrzymać meldunek należy przedstawić wypełniony i podpisany formularz zgłoszenia pobytu (formularz można pobrać w urzędzie miasta/gminy), umowę najmu mieszkania, ważną wizę lub inny dokument pobytowy oraz paszport. Więcej informacji o zameldowaniu cudzoziemca w Polsce jest dostępne tutaj\nСzy jest potrzebne zameldowanie w Polsce, jeżeli cudzoziemiec posiada Kartę Polaka?\nKażdy cudzoziemiec w Polsce ma obowiązek zameldowania się. Obowiązek ten dotyczy wszystkich cudzoziemców, niezależnie od tego, na jakiej podstawie przebywają w Polsce. Obowiązek meldunkowy powstaje najpóźniej przed upływem czwartej doby, licząc od chwili przekroczenia granicy Polski. Zgłoszenia zameldowania dokonuje się w urzędzie miasta/gminy właściwym ze względu na miejsce zamieszkania. Osoba otrzymuje dokument potwierdzający zameldowanie niezwłocznie. Dokument jest ważny do czasu upływu terminu zameldowania w przypadku zameldowania na pobyt czasowy. Czas zameldowania nie będzie dłuższy, niż data ważności dokumentu pobytowego. Oznacza to, że cudzoziemiec, posiadający wizę do Polski na rok czasu, wydaną na podstawie Karty Polaka, maksymalnie może zameldować się na rok.\nWymagane dokumenty do meldunku:\n1) wypełniony i podpisany formularz (formularz jest dostępny w urzędzie miasta/gminy)\n2) dowód osobisty (w danym wypadku będzie potrzebny paszport zagraniczny osoby z ważną wizą)\n3) do wglądu dokument potwierdzający tytuł prawny do lokalu: umowa wynajęcia mieszkania, orzeczenie sądu lub inny dokument poświadczający tytuł prawny do lokalu.\nPrzebywam w Polsce bez ważnej wizy i nie posiadam karty pobytu, a chciałabym wyjechać do swojego kraju. Jednak obawiam się, że jak wyjadę, to nie będę mogła znowu przyjechać do Polski. Co mogę zrobić?\nJeżeli cudzoziemiec przebywa w Polsce bez dokumentów pobytowych (bez wizy czy karty pobytu) będzie trudno zalegalizować jego pobyt. Generalnie, cudzoziemiec przebywający w Polsce nielegalnie może złożyć dokumenty na zezwolenie na pobyt czasowy, jeżeli jego wyjątkowa sytuacja osobista wymaga obecności w Polsce.\nW momencie, gdy cudzoziemiec nie posiadający prawa do legalnego pobytu opuszcza Polskę, to na granicy otrzyma decyzję o zobowiązaniu do opuszczenia terytorium Polski i zakaz wjazdu do Polski przez określony czas. Jeżeli decyzja o zobowiązaniu do opuszczenia terytorium Polski zostanie wykona w terminie, cudzoziemiec może złożyć wniosek do instytucji, która taką decyzję wystawiła z prośbą o skreślenia swoich danych z listy osób niepożądanych w Polsce.\nCudzoziemiec, który przebywa w Polsce bez wymaganych dokumentów, może również zapoznać się z Programem Dobrowolnych Powrotów IOM. Więcej informacji na temat Programu jest dostępne tutaj->\nPosiadam Kartę Polaka. Czy mogę na tej podstawie otrzymać kartę czasowego pobytu w Polsce?\nKarta Polaka nie jest podstawą do ubiegania się w Polsce o pobyt czasowy. Aby otrzymać zezwolenie na pobyt czasowy w Polsce, cudzoziemiec musi przedstawić dowody, potwierdzające zasadność jego pobytu w Polsce. Takimi powodami mogą być miedzy innymi, praca, studia czy połączenie z rodziną.\nNatomiast Karta Polaka uprawnia do ubiegania się o pobyt stały w Polsce. Posiadanie Karty Polaka nie oznacza jednakże automatycznego przyznania zezwolenie na pobyt stały – cudzoziemiec musi bowiem przejść przez całą procedurę ubiegania się o tego rodzaju pobyt. Więcej informacji o zezwoleniu na pobyt stały jest dostępne tutaj.\nNa jaki długi czas powinnam posiadać meldunek w Polsce, aby uzyskać zezwolenie na pobyt czasowy?\nCudzoziemiec może wyrobić meldunek w Polsce pod warunkiem, że posiada ważną wizę lub kartę pobytu, paszport zagraniczny i umowę wynajmu mieszkania. Aby wyrobić w Polsce meldunek należy udać się do urzędu miasta/gminy właściwy ze względu na miejsce zamieszkania. Przy wyrobieniu karty pobytu wystarczy mieć meldunek tymczasowy. Jeżeli cudzoziemiec przebywa w Polsce na podstawie wizy, to może zameldować się w Polsce maksymalnie na cały okres ważności swojej wizy (pod warunkiem, iż w tym okresie będzie posiadać ważną umowę wynajmu mieszkania).\nJestem obywatelką Polski. Jak można zalegalizować pobyt mojego małżonka w Polsce?\nAby Pani mąż mógł zalegalizować swój pobyt w Polsce na podstawie małżeństwa, Państwa związek małżeński musi być zarejestrowany w urzędzie stanu cywilnego w Polsce. Następnie, Pani mąż może ubiegać się o zezwolenie na pobyt czasowy na podstawie małżeństwa, o które występuje się do urzędu wojewódzkiego do wydziału do spraw cudzoziemców. Procedura ubiegania się o zezwolenie na pobyt czasowy trwa około 2 miesięcy, ale może jednak ulec wydłużeniu. Podczas trwania procedury ubiegania się o zezwolenie, polskie instytucje weryfikują prawdziwość małżeństwa, czyli czy nie zostało ono zawarte w celu obejścia przepisów prawa. W tym celu, między innymi, małżonkowie są wzywani do urzędu, gdzie odpowiadają na pytania dotyczące ich małżeństwa. Pierwsze zezwolenie na zamieszkanie na pobyt czasowy jest wydawane na okres 1 roku.\nCzy mój mąż, który mieszka w Polsce na podstawie zezwolenia na pobyt czasowy na podstawie małżeństwa może pracować w Polsce i w innych krajach UE?\nJeśli Pani mąż mieszka w Polsce na podstawie zezwolenia na pobyt czasowy na podstawie małżeństwa, to ma on prawo pracować w Polsce na takich samych zasadach jak obywatele polscy, czyli bez zezwolenia na pracę przez cały okres ważności zezwolenia na zamieszkanie.\nZezwolenie na pobyt czasowy uprawnia do wyjazdu do innych krajów strefy Schengen do 3 miesięcy w okresie półrocznym tylko w celu turystycznym. Zezwolenie na pobyt czasowy wydane w Polsce, nie uprawnia do podjęcia pracy w żadnym innym kraju strefy Schengen. Aby móc pracować w innych krajach, należy ubiegać się o zezwolenie na pracę w tym kraju, w którym Pani małżonek będzie chciał podjąć pracę.\nWarto pamiętać, iż strefa Schnegen nie pokrywa się z terytorium UE.\nUległy zmianie dane zawarte na mojej karcie pobytu (zmieniłem miejsce zameldowania). Ile mam czasu na wymianę karty?\nCudzoziemiec zobowiązany złożyć wniosek o wymianę karty pobytu w terminie 14 dni po wystąpieniu przesłanek do jej wymiany, np. zmiana miejsca zamieszkania.\nCudzoziemiec, który nie wykonał obowiązku wymiany karty pobytowej, może być - na przykład - zobowiązany do zapłacenia mandatu.\nPosiadam zezwolenie na pobyt rezydenta długoterminowego UE. Karta niedługo straci ważność. W jakim terminie powinnam złożyć wniosek o wydanie nowej karty?\nDecyzja w sprawie udzielenia zezwolenia na pobyt rezydenta długoterminowego UE jest wydawana na czas nieograniczony. Natomiast sama karta pobytu jest ważna 5 lat, co oznacza, że co 5 lat należy kartę wymienić. Jest to formalność i nie jest to związane z koniecznością rozpoczynania całej procedury udzielenia zezwolenia od początku. Nie ma określonego terminu, w którym należy złożyć wniosek o wydanie nowej karty pobytu. Można to zrobić nawet w ostatnim dniu ważności karty, natomiast warto pamiętać, że karta zostanie wydana około miesiąca później. Przez okres oczekiwania na nową kartę dokumentem, który będzie poświadczał legalność Pani pobytu w Polsce będzie decyzja wojewody o udzieleniu jej zezwolenia na pobyt rezydenta długoterminowego UE. Na podstawie decyzji nie będzie Pani mogła podróżować po strefie Schengen, a jeśli zechce Pani wyjechać do swojego kraju pochodzenia, to będzie Pani mogła to zrobić, ale nie będzie Pani mogła do Polski wrócić. Decyzję wojewody należy również przedstawić w wypadku kontroli legalności pobytu w Polsce. W związku z powyższymi utrudnieniami, zalecamy złożyć dokumenty o wymianę karty pobytu co najmniej miesiąc przed upływem ważności aktualnej karty.\nCzy cudzoziemiec-obywatel UE, przebywający w Polsce musi uzyskać kartę pobytu w Polsce?\nObywatele UE nie muszą posiadać wizy lub karty pobytu w Polsce. Obywatel UE, który przebywa w Polsce powyżej 3 miesięcy, powinien jedynie zarejestrować swój pobyt w Polsce. Wniosek o zarejestrowanie pobytu składa się do wojewody właściwego ze względu na miejsce pobytu obywatela UE osobiście, nie później niż w następnym dniu po upływie 3 miesięcy od dnia wjazdu do Polski. W przypadku niedopełnienia obowiązku rejestracji pobytu obywatel UE może być zobowiązany do zapłacenia mandatu.\nObywatel UE może zarejestrować swój pobyt w Polsce, gdy spełnia jeden z następujących warunków:\n1) jest pracownikiem lub osobą pracującą na własny rachunek w Polsce;\n2) jest objęty powszechnym ubezpieczeniem zdrowotnym lub też jest uprawniony do świadczeń opieki zdrowotnej i ma środki finansowe wystarczające do utrzymania w Polsce siebie i członków swojej rodziny, tak aby nie stanowić obciążenia dla pomocy społecznej;\n3) studiuje lub odbywa szkolenie zawodowe w Polsce, pod warunkiem że ma ubezpieczenie w Polsce i wystarczające środki finansowe do utrzymania siebie i członków swojej rodziny w Polsce, tak aby nie stanowić obciążenia dla pomocy społecznej;\nWniosek o zarejestrowanie pobytu wypełnia się w języku polskim.\nDo wniosku o zarejestrowanie pobytu obywatela UE dołącza się:\n1) w przypadku pracowników:\n2) w przypadku osób pracujących na własny rachunek:\na) odpis z Krajowego Rejestru Sądowego, jeżeli odrębne przepisy wymagają takiego wpisu do rejestru lub\nb) zaświadczenie o wpisie do ewidencji działalności gospodarczej,\n3) w przypadku studentów lub osób odbywających szkolenie zawodowe:\na) zaświadczenie szkoły wyższej o przyjęciu na studia lub skierowanie na szkolenie zawodowe,\nb) dokument potwierdzający prawo do świadczeń zdrowotnych,\nc) pisemne oświadczenie o posiadaniu wystarczających środków finansowych do utrzymania siebie i członków swojej rodziny bez potrzeby korzystania ze świadczeń pomocy społecznej lub dowód potwierdzający ich posiadanie,\n4) w przypadku małżonka obywatela polskiego - dokument potwierdzający zawarcie małżeństwa z obywatelem polskim,\n5) w pozostałych przypadkach:\na) dokument potwierdzający prawo do świadczeń zdrowotnych,\nb) dowód potwierdzający posiadanie wystarczających środków finansowych do utrzymania siebie i członków rodziny bez potrzeby korzystania ze świadczeń pomocy społecznej.\nDowodami potwierdzającymi posiadanie wystarczających środków finansowych do utrzymania siebie i członków rodziny, bez potrzeby korzystania ze świadczeń pomocy społecznej, może być:\n2) zaświadczenie o posiadaniu środków płatniczych, potwierdzone pieczęcią i podpisem upoważnionego pracownika banku lub innej instytucji finansowej, wystawione najpóźniej na miesiąc przed złożeniem wniosku o zarejestrowanie pobytu.\nObywatel UE ma także obowiązek okazać ważny dokument podróży lub inny dokument potwierdzający jego tożsamość i obywatelstwo.\nPrzy odbiorze zaświadczenia o zarejestrowaniu pobytu obywatela UE należy przedstawić ważny dokument podróży (paszport) lub inny dokument potwierdzający tożsamość i obywatelstwo, a w przypadku gdy odbioru dokonuje pełnomocnik wnioskodawcy - także pełnomocnictwo do odbioru zaświadczenia.\nPo 5 latach pobytu w Polsce obywatel UE może ubiegać się o pobyt stały w Polsce.\nPrzebywam w Polsce bez ważnej wizy i ważnej karty pobytu. Czy mogę zalegalizować swój pobyt w Polsce na podstawie tego, że pracuję w Polsce?\nNiestety możliwości zalegalizowania pobytu w Polsce osoby, która przebywa w tym kraju bez ważnego dokumentu pobytowego są bardzo ograniczone. Na podstawie przedstawionych informacji, wydaje się, że sposobem na legalizację pobytu na podstawie pracy jest jedynie wyjazd do kraju pochodzenia. Jeżeli wyjechałby Pan do swojego kraju, to na granicy dostanie Pan decyzję o zobowiązaniu do opuszczenia Polski z określonym terminem zakazu wjazdu do Polski. Minimalny okres, na który może zostać wydany taki zakaz to 6 miesięcy, a maksymalny to 5 lat. Jeżeli wykona Pan decyzję o zobowiązaniu do opuszczenia Polski w terminie, to może Pan złożyć wniosek do Komendanta Oddziału Straży Granicznej, który wydał Panu zakaz wjazdu, z prośbą o cofnięcie Panu zakazu wjazdu. Jeśli nie zachodzą okoliczności, które uniemożliwiają cofnięcie zakazu (np. taką okolicznością może być fakt, iż cudzoziemiec stanowi zagrożenie dla bezpieczeństwa Polski), to Straż Graniczna ten zakaz rzeczywiście cofa. Procedura cofnięcia zakazu wjazdu może trwać od jednego do kilku miesięcy w zależności od indywidualnej sytuacji cudzoziemca. W przypadku, gdy zakaz wjazdu będzie cofnięty, będzie Pan mógł ubiegać się w konsulacie polskim o wizę, na przykład, z tytułu pracy. Po przyjeździe do Polski na podstawie wizy, będzie Pan również miał możliwość ubiegać się o zezwolenie na pobyt czasowy na podstawie wykonywanej pracy.\nJeżeli zdecyduje się Pan wyjechać z Polski, zachęcamy do zapoznania się z Programem Pomocy w Dobrowolnym Powrocie i Reintegracji ->\nCo jest uznawane za brak formalny?\nBrakiem formalnym jest sytuacja, w której złożony wniosek zostaje bez rozpoznania (czyli, że urząd wojewódzki nie rozpoczyna procedury wydania decyzji w sprawie udzielenia karty pobytu). Jeżeli we wniosku występują braki formalne, urząd wojewódzki wzywa cudzoziemca w terminie 7 dni od momentu otrzymania wezwania do uzupełnienia braków formalnych.\nUwaga! Jeżeli we wniosku występują braki formalne, cudzoziemcowi nie przysługuje pieczątka w paszporcie, która potwierdza złożenie dokumentów, i która legalizuje pobyt cudzoziemca w sytuacji, jeżeli skończyła się ważność poprzedniej wizy cudzoziemca lub jego karty pobytu.\nW przypadku ubiegania się o zezwolenie na pobyt czasowy i pracę - test rynku pracy (co to jest test rynku pracy?), jeżeli jest wymagany.


ntencje mszy Ĺw\nofiarÄ podczas podawania intencji, wspierasz Ĺrodowisko kapĹanĂłw zaangaĹźowanych w nowÄ\newangelizacjÄ. Twoje wsparcie materialne bÄdzie wiÄc miaĹo podwĂłjny skutek. Po pierwsze, jak to bywa przy kaĹźdym skĹadaniu ofiar na MszÄ ĹwiÄtÄ\n, poprzez swĂłj ciÄĹźko zapracowany pieniÄ\ndz, wkĹadasz konkretny wysiĹek w podanÄ\nprzez Ciebie intencjÄ. Czy to nie jest wymowne, Ĺźe mimo tego, Ĺźe nie jesteĹ ksiÄdzem, moĹźesz poprzez swojÄ\npracÄ doĹoĹźyÄ siÄ do ĹwiÄtych czynnoĹci?\nW ofercie np. miodarki - Posiadamy w ofercie miodarki diagonalne, radialne, kasetowe, radialno-kasetowe oraz kasetowe z blachami we wszystkich dostÄpnych na rynku konfiguracjach: z pĂłĹautomatem i automatem. JesteĹmy Autoryzowanym Przedstawicielem i Dystrybutorem firmy ĹysoĹ. Prowadzimy na miejscu serwis gwarancyjny i pogwarancyjny miodarek. Posiadamy na magazynie miodarki serwisowe zapewniajÄ\nmobilnoĹÄ zakupionych u nas miodarek! Od wielu lat zaopatrujemy pszczelarzy zarĂłwno w amatorski sprzÄt do prowadzenia pasieki, jak rĂłwnieĹź duĹźe, zawodowe pasieki w linie technologiczne do wirowania i konfekcjonowania miodu. NajwiÄksza obsĹugiwana przez nas pasieka liczy prawie 9 tys. rodzin pszczelich\nwypeĹniacze do paczek\nZ zagadnieniem pakowania mamy do czynienia od ponad 17 lat. Kiedy rozpoczynaliĹmy dziaĹalnoĹÄ dobre opakowanie czÄsto byĹo traktowane przez klientĂłw jako zbÄdny koszt. Na szczÄĹcie te czasy minÄĹy... Dzisiaj dobre opakowanie nie tylko skutecznie zabezpiecza produkt, ale jest rĂłwnieĹź wizytĂłwkÄ\nfirmy. Stanowi element pierwszego kontaktu klienta z produktem. ChÄtnie podzielimy siÄ z PaĹstwem naszÄ\ni doĹwiadczeniem. JesteĹmy do PaĹstwa dyspozycji na terenie caĹego kraju.\nna rolety elektryczne. Nasza firma kĹadzie duĹźy nacisk na komfort i wygodÄ naszych KlientĂłw stÄ\nd teĹź oferujemy bardzo duĹźy wybĂłr akcesoriĂłw do rolet takich jak piloty do rolet, czy silniki do rolet zewnÄtrznych. Wszystkie akcesoria znajdujÄ\nce siÄ w naszej ofercie pochodzÄ\nod najbardziej zaufanych dostawcĂłw na rynku i posiadajÄ\nwszelkie atesty. DziÄki naszych akcesoriom bÄdÄ\nPaĹstwo mogli w peĹni korzystaÄ ze swoich rolet i cieszyÄ siÄ najwyĹźszÄ\nich uĹźytkowania. Rolety sterowane to ogromny komfort, na ktĂłry mogÄ\nsobie PaĹstwo pozwoliÄ juĹź dzisiaj.


Role - Podróże w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: role\nNajważniejsze role Alicji\n33-letnia Alicja Bachleda-Curuś jest jedną z niewielu polskich gwiazd, którym udało się zrobić karierę także w USA. Od pierwszej ważnej roli (aktorka zagrała Zosię w ekranizacji „Pana Tadeusza” w reżyserii Andrzeja Wajdy) krytycy zgodnie twierdzili, że aktorka zrobi karierę. Zajrzyjcie do naszej galerii i zobaczcie sceny z filmów, w których zagrała Alicja (m.in. z filmu „Ondine”) i jej stylizacje z premier.\nW "Trylogii" grał Kmicica. W "Mizantropie" Moliera otrzymał tytułową role. Widzowie kojarzą go z "Dantona", "Crimen" lub z "Krótkiego filmu o zabijaniu". Bez względu na to gdzie się pojawiał, czy na scenie czy ekranie kinowym, zawsze czarował swoim ciepłym, niskim głosem i charyzmatycznym talentem. Ostatnio zagrał samego siebie w spektaklu "Wieloryb The Globe" w ramach festiwalu Boska Komedia...\nTeorie powstawania ról płciowych\nJak rozwijają się role płciowe i jaki wpływ wywierają na nie stereotypy oraz androginiczność?\n...mnie, że nadal znajdzie się ktoś, kto myśli w podobny sposób. Wyobraziłem sobie równoległy świat, w którym odwróciły się role i to mężczyźni poddawani są tej seksistowskiej trutce - opisuje Rezkallah...\n...pełnią różnorakie role w funkcjonowaniu naszego organizmu. Na przykład witamina D jest niezbędna nie tylko kościom. Wspomaga także funkcje wątroby, układu odpornościowego, działa przeciwnowotworowo...\n...życia, scementujemy nasz związek. Stało się inaczej. Wpadłam wtedy w depresję. Nie było tego widać. Zaczęła pani grać duże role. Wyglądało na to, że nagle pani rozkwitła. - Dzięki rozwodowi(...) wynajduję role, które wymagają przekraczania jakiegoś tabu, jak na przykład ta w filmie "Paperboy", gdzie gram w długiej scenie masturbacji. Jako aktorka żyję odważniej. Prywatnie jestem dość zachowawcza...\nMagdalena Boczarska w roli Medei\nTo spektakl naprawdę wyjątkowy - w skali kraju jedyny, w którym główne role grają... dzieci, odwracający perspektywę, bo oparty o współczesny australijski tekst, który znaną dzięki Eurypidesowi tragiczną opowieść o Medei i jej rodzinie ukazuje z perspektywy jej synów. To właśnie dwaj bracia - Leon i Teoś - opowiadają o zdradzie, która spotkała Medeę ze strony ukochanego męża Jazona, o miłości...\nZdjęcia na temat: role\nWideo na temat: role\nWeronika Książkiewicz o swoich nowych rolach\nFilm, serial, dubbing, teatr - Weronika Książkiewicz nie narzeka na brak propozycji zawodowych. Jak sama przyznaje, jej nowe role to role kobiet silnych, pogmatwanych i... wyrachowanych.\nDyskusje na temat: role\nRe: Filmy, które polecacie ...\nByłam wczoraj na "Randka z królową". Świetny film, dużo humoru, ale można się też wzruszyć ;) Aktorzy świetnie zagrali swoje role, księżniczki Elżbieta i Małgorzata po prostu boskie. Szczerze polecam :)\nRole Danielaka, Osła i Bolka to jego ulubione role\ntak nie mam takich problemów. Gdybym była w takim położeniu wiedziała bym czy da się przejąć role męskie czy nie:) To po prostu pytanie\nRe: W jakich rolach czuje się najlepiej?\nMałżonek tej pani jest świetnym aktorem i stąd się bierze jej kariera oraz kolejne role.\nW tej sytuacji jedna osoba musi przejąć obie role. Jeśli matka, lub ojciec potrafi przejąc obie strony. Wtedy dobrze wychowa, a najwiecej niewychowanych z pełnych rodzin .\nSame głupkowate role grał i taki jest.\nWspaniały aktor...role niezapomniane...wielki szacunek dla Pana!!!\nnp. nauka odwagi, samoobrony, tego, że mężczyzna ma dbać o dom i kobietę. Jeżeli jest oboje rodziców to są sprawy, które porusza matka a są te, które ojciec. W tej sytuacji jedna osoba musi przejąć obie role.\nRe: Kasia Figura o swoich pierwszych rolach filmowych\njakie role pokazywanie cycków to role?????\noslo jaki hotel


Tworzenie własnej marki w internecie\nTermin rozpoczęcia usługi\t 2018-09-15 Termin zakończenia usługi\t 2018-09-16\nTermin rozpoczęcia rekrutacji\t 2018-09-11 Termin zakończenia rekrutacji\t 2018-09-15\nPoprawa wizerunku firmy i wprowadzenie jej w świat Internetu.\n1. Zapoznanie z zasadami tworzenia stron firmowych.\n2. Jak i gdzie zakupić domenę i serwer.\n3. Przygotowywanie treści na stronę.\n4. Grafika i zdjęcia na stronie internetowej.\n6. Animacje i efekty\n7. Własne szablony i motywy.\n8. Konfiguracja poczty dla domeny.\n9. Reklama w mediach społecznościowych, czyli jak prowadzić profil.\n10. Pozycjonowanie strony i wybór słów kluczowych.\nUczestnik podczas szkolenia stworzy własną stronę internetową oraz\npoprawnie skonfiguruje wszystkie jej dodatkowe elementy. Dodatkowo będzie\npotrafił samodzielnie prowadzić stronę i wszystkie założone profile na\nSzkolenie dedykowane osobom, których zadaniem , pasją jest tworzenie wizerunku własnej marki w świecie internetu.\n1 2. Dzień\t 2018-09-15 09:00 19:00 10:00\n2 1. Dzień\t 2018-09-15 09:00 19:00 10:00\nObszar specjalizacji HTML, Pozycjonowanie stron, WebMaster\nObszar specjalizacji Pozycjonowanie stron, Social Media, Google AdWords


THALGO Stomach & Waist Sculptor – ezega.pl\n- THALGO Stomach & Waist Sculptor\nKrem modelujący brzuch i talię\nKrem modelujący brzuch i talię. Rzeźbi – Modeluje – Ujędrnia. Dedykowany do skóry okolic brzucha i talii potrzebującej wzmocnienie struktury i zniwelowania wiotkości. Kwas hialuronowy wysokocząsteczkowy wiążąc w naskórku wodę nawilża, a niskocząsteczkowy działając w jej głębszych warstwach spłyca nierówność i wygładza ją. Produkt pomaga zwiększyć napięcie głębokich warstw skóry na brzuchu i talii. Technologia Sculpt Active wzbogacona o ekstrakt z imbiru, pomaga znacznie zmniejszyć obwód brzucha (utrata do 4 cm w talii) jednocześnie zapobiega ponownemu wystąpieniu nieestetycznych krągłości.\nSposób użycia: Aby wyszczuplić i wymodelować talię i brzuch należy aplikować emulsję raz lub dwa razy dziennie wmasowując energicznie. Należy wykonać intensywny masaż opuszkami palców kolistymi ruchami, zgodnymi z ruchem wskazówek zegara. Następnie energicznie ugniatać i wmasowywać preparat, aż do jego całkowitego wchłonięcia. Zabieg należy wykonywać w kierunku od pasa do pępka.\nmodeluje, rzeźbi, ujędrnia\nNapisz pierwszą opinię o „THALGO Stomach & Waist Sculptor” Anuluj pisanie odpowiedzi


Fotograf z zamiłowania | Wesele.com.pl\nOczywistym jest udział fotografa na ślubach oraz weselach. W tej dziedzinie nietrudno o wybranie odpowiedniego specjalisty. Jednak coraz więcej z nich musi rozważyć elementy wyróżniający. Jakiś czas temu stał się nim udział w sesjach plenerowych. Te pojawiają się w ofertach kolejnych profesjonalistów, wykonujących zdjęcia ślubne.\nDlatego stają się na tyle powszechne, że również tutaj należy wykazywać się oryginalnością oraz pomysłowością. Wyjątkowo pomocne są w tym wypadku możliwości, które gwarantuje plener. Mianowicie można wybierać pomiędzy łonem natury jak i tło architektoniczne. W ich obrębie można w dowolny sposób ustawiać nowożeńców jak i wybierać jako tło konkretne elementy. Fotografia ślubna plenerowa jest omawiana przed rozpoczęciem ślubu oraz wesela, choć w przypadku łatwiejszych do przygotowania ujęć, można planować je na bieżąco już po hucznej zabawie.\nWiele ciekawych plenerów ślubnych\nZazwyczaj wiąże się to z wyjazdem w określone, niezbyt oddalone miejsce lub piesza wędrówka w interesujące otoczenie, znajdujące się nieopodal miejsca zamieszkania pary młodej lub domu weselnego w którym wcześniej bawili się. Jednym z ważniejszych elementów scenerii plenerowych jest towarzysząca im ładna pogoda, choć na siłę da się zrobić zdjęcia ślubne również w deszczu (tutaj fotograf ) musi jednak pilnować swojego sprzętu przed zamoknięciem). Ponadto deszcz potrafi nadać niepowtarzalny urok, gdy fotograf ma pomysł na wykonywanie zdjęć w tej konkretnej scenerii plenerowej.\nWłaściwy wybór fachowca\nPoszukiwania odpowiedniego fotografa ślubnego zawsze zajmują nam sporo czasu i wysiłku, dlatego tak ważne jest, aby wybrać go odpowiednio wcześnie. W tej chwili nieliczni fotografowie dysponują wolnymi terminami na okres letni i jesienny, ale oczywiście warto próbować. Organizacja wesela to również spore problemy z planowaniem oraz organizacyjnym ogarnięciem całego projektu. W takich momentach pomocne okażą się firmy ślubne, które dostępne są w każdym portalu internetowym. Firmy z różnych kategorii ułatwiają przygotowania ślubne oraz dają pewność ze tego dnia wszystko będzie dobrze zorganizowane, a nasz konsultant o niczym nie zapomni.