Hoap_Le_Noap - profil w Wykop.pl\nHoap_Le_Noap od 1 roku 8 mies. na Wykopie\nDzieci które zabijają\n@Czesterek en.wikipedia.org #usa #morderstwo #murica #ciekawostki +2 inne\nW 1993 zbito 4 letniego chłopca, wszyscy podejrzewali recydywistę pedofila ale morderca okazała się 13 letni Eric M. Smith. Nastolatek zwabił ofiarę do lasu, skrępował, uderzył w głowę kamienieniem, następnie rozebrał i zgwałcił patykiem. 8 razy odmówiono warunkowego zwolnienia. Siedzi do dziś.\n@LeniwyPomidor: @Xagog: Odkąd po nocy poślubnej zobaczyłem swoją żonę bez makijażu, nie ufam już żadnej kobiecie.( ͡° ʖ̯ ͡°)\nWrocław. Zniszczona wystawa Solidarności. Sprawcy dorysowali Gwiazdy Dawida\n@Andreth polityczek.pl #wroclaw #antysemityzm #patologiazmiasta #solidarnosc #polityka +3 inne\nNa wrocławski rynku nieznani sprawcy dorysowali do zdjęć z wystawy poświęconej Solidarności - Gwiazdy Dawida.\nwygląda to na robotę neuropy ku rozpaleniu tematu dla GW i ogólnie potem cały świat(lewacko-żydowski) napisze o tym że faszyzm się odradza i trzeba czym prędzej odsunąć PIS od władzy..\nPedofil prezenterem teleturnieju dla dzieci (1980 r.)\n@poopar youtube.com #swiat #ciekawostki #usa #rozrywka #pedofilia #cringe +4 inne\nFergie Oliver prowadził w 1980 r. kanadyjski teleturniej "Like Mom". Do dzisiaj nie wiadomo czemu uszło mu to na sucho...\nDziesiątki lat wstecz uważano (i było to conieco kreowane odgórnie) że ludziom na stanowiskach się ufa\n@UszatyBloger dandycore.pl #ubierajsiezwykopem #ubierajsiezuszatym #menswear #zainteresowania #lifehack +3 inne\nCzyli o czym pamiętać, by móc w pełni oddać się imprezowemu szaleństwu ( ͡° ͜ʖ ͡°)\npolicjant nie ma prawa bić leżącego i skutego.\nTatuaż - JEST\nPolaczek ( nie mylić z POLAKIEM bo Polak się tak nie zachowuje) - JEST\nTest na typowego patusa został przeprowadzony powyżej, wynik - POZYTYWNY.\nSkuć w kajdanki i tłuc tak długo aż osobnik nie straci przytomności. W razie przebudzenia osobnika, akcję powtórzyć. pokaż całość\nsiedzieć powinni tacy obłudni "obrońcy" z sadystycznymi zapędami\n:-) Fakt czyta wykop i zgłasza sprawę do MSZ\n@chrongen fakt.pl #swiat #polska\nCzy gwałciciel z Rimini ma rzeczywiście 20 lat? Na sprawę zwrócił uwagę jeden z wykopowiczów. Fakt poszedł tym śladem i poprosił MSZ o zapytanie Włochów: ile lat mają gwałciciele z Rimini? Pytanie istotne, bo może mieć wpływ na wysokość kary. A migranci w przeszłości często zaniżali swój wiek\n@meserak86: Datowanie radiowęglowe.\n258 komentarzy opublikowany 1 rok 8 mies. temu\n@niewieski: Jan Miodek dopuszcza obie formy. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ\n@hatecraft: Istnieje wysokie prawdopodobieństwo że jest bity w domu rodzinnym.\n@sajmonm: @kamkon: Zanim zaczniecie się wypowiadać na jakikolwiek temat, ukończcie proszę gimnazjum!\nRezydentami - są osoby fizyczne mające miejsce zamieszkania w kraju oraz osoby prawne mające siedzibę w kraju, a także inne podmioty mające siedzibę w kraju, posiadające zdolność zaciągania zobowiązań i nabywania praw we własnym imieniu; rezydentami są również znajdujące się w kraju oddziały, przedstawicielstwa i przedsiębiorstwa utworzone przez nierezydentów. pokaż całość\n@kamkon: To co podałem powyżej jest wykładnią znaczeniowo-prawną tego słowa. Pretensje miej do swojej matki że nie jesteś nic z powyższego przekazu w stanie zrozumieć. Takie geny. ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nJak rozmawiać z Niemcami. 18+\n@SklepMiesny youtu.be #youtube\nJak rozmawiać z Niemcami. Andrzej Grabowski\n@vardum97: Brak sukcesów i frustracja w życiu codziennym, oto rzeczywistość Polaka!\nI co do tego ma stosunek popełnionych samobójstw\n@Arytmetyk: Jeżeli nie widzisz zbieżności oznacza to tylko tyle że posiadacz IQ below 80.\nDziękuję, mocium panie.\n70 tys. pozwoleń w ciągu trzech miesięcy – trwa mieszkaniowy boom\n@HaHard bankier.pl #polska #ekonomia #inwestycje #budownictwo #gospodarka #mieszkanie +4 inne\nA ceny nadal takie, że szkoda gadać...\n@Gorczyk: Nie dla psa kiełbasa!\n59 komentarzy dodany 1 rok 8 mies. temu\n@Emdeka: Tak za każdym razem ponieważ frustracja związana z życiem codziennym u młodych i starszych Polek i Polaków daje o sobie znać. Pokończyło to społeczeństwo wykopujące tego typu znaleziska nikomu nie przydatne szkoły bo mama z tatą tak kazali! Osiągnęli już w życiu jedną rzecz wiek 25 +, więc rodzice postanowili się ich pozbyć, bo ile można utrzymywać i niańczyć dorosłą osobę. Więc idzie taki Polak na spotkanie z rzeczywistością i co? I nie jest z nią sobie w stanie poradzić ponieważ ani szkoła ani rodzice niczego go w życiu nie nauczyli! Jedyne co miał - pracę za 1150 zł na miesiąc odebrała mu lepsza, bardziej zdolna, pracowita i lepiej wykształcona mniejszość ukraińska. Więc siedzi taki osobnik na wykopie i zamiast mieć pretensje za swoje życiowe, nieudacznictwo do siebie ma je do innych do całego świata! pokaż całość\nGen. Różański: Plan Modernizacji Technicznej został w zasadzie wstrzymany\n@frrans defence24.pl #polska #wojsko #polityka #dobrazmiana #bezpieczenstwo #wojskopolskie +4 inne\nW 2017 r. powinniśmy już mieć pierwszych 8 śmigłowców. (...) Już w 2016 r. pierwszy nowy niszczyciel min Kormoran powinien być w służbie. W tym roku powinniśmy już otrzymywać pierwsze bezzałogowce taktyczne średniego zasięgu. Nie ma tego sprzętu.\nsą apele smoleńskie i to wystarczy !\nźródło: img6.demotywatoryfb.pl (2.44MB)\nBójka polskich kibiców z duńską policją. Poszło o bilety\n@Brajanusz_hejterowy sport.tvn24.pl #pilkanozna #dania #polska #policja #reprezentacja #kopenhaga +4 inne\nPod bramami stadionu w Kopenhadze najpierw doszło do szarpaniny, a potem bójki z policjantami. Powód? Co najmniej kilka tysięcy polskich fanów nie zostało ...\nHit sieci. Mordobicie Niemców z imigrantami i nagle słychać głośne "K*RWA"... 18+\n@paramedix pikio.pl #europa #niemcy #uchodzcy #swiat +2 inne\n"W mieście Flensburg znajdującym się w północnej części Niemiec doszło do ostrego mordobicia pomiędzy Niemcami, a imigrantami." 22 sekunda - nasi tam byli ;-)\n26 komentarzy dodany 1 rok 8 mies. temu\nMozemy dac sobie po mordziez Francuzem albo z Niemcem ale nie wyciagniemy do niego noza albo broni\n@paramedix NIE NASI A TWOI TAM BYLI! WON Z TEGO PORTALU PATOLOGIO!\nImpreza integracyjna zakończona tragedią. Przywiązali kolegę folią do...\n@07zglosSie lublin112.pl #polska #lublin\nPolicja oraz prokuratura ustalają okoliczności zdarzenia, jakie miało miejsce minionej nocy w Lublinie. Nie żyje mężczyzna, który przez kilkadziesiąt minut, był przywiązany folią do drzewa. …\npytanie co tak na prawdę spowodowało zgon\n@sandal euroislam.pl #polska #isis #terroryzm #islam #europa +3 inne\nTe, oraz inne odpowiedzi znajdziecie w przechwyconej na czacie rozmowie bojownika ISIS polskiego pochodzenia.\nGdyby zrobili cos to na 100 % w Polsce by sie zaczely polowania\n@bazyli10: JACY WY POLACY JESTEŚCIE NAIWNI! „Kruk krukowi oka nie wykole”\nhttp://superwizjer.tvn.pl/aktualnosci,984,n/ksiaze-terrorystow-rozmawia-z-polskimi-dziennikarzami,41183.html pokaż całość\nMuzułmańskie święto w Moskwie\n@Marek_B youtube.com #islam #waciaki #rosja #moskwa #swiat #sowiety +4 inne\nOkoło 200 tys. muzułmanów wzięło udział w obchodach święta Kurban-Bajram w Moskwie\n@dodajkomentarz: WESOŁYCH ŚWIĄT!\nZabił uzbrojonych bandytów, którzy wdarli się do jego domu. 10 lat odsiadki\n@Pan_Neutron wprawo.pl #polska #koszalin #prawo #wyrok +2 inne\nSąd Okręgowy w Koszalinie uznał, że Damian R. działał w warunkach obrony koniecznej, ale użył środków niewspółmiernych do zagrożenia i skazał go na 10 lat bezwzględnego pozbawienia wolności.\n126 komentarzy dodany 1 rok 8 mies. temu\nTAK BROŃCIE PATOLOGI WYKOPKI! #danielmagical\n"KARUZELA Sp$$??@$ENIA KRĘCI SIĘ WCIĄŻ Z MIRASKAMI..."\nA teraz czekam na minusyPATUSY!\nSzokująca okładka "Charlie Hebdo". "Bóg istnieje! Zatopił wszystkich neonazistów\n@cccn rmf24.pl #swiat #francja #usa #charliehebdo #humorobrazkowy +3 inne\nCiekawe czy dojdzie do tego że Kosciół Katolicki też zostanie mianowany do tej grupy.\n@lukr: Niestety przywódca kościoła katolickiego nie nadaje się na prawicowca, konserwatystę, poczynając sobie w ten sposób.\n@bigos_glowa_miesza youtube.com #polska #europa #uk #wielkabrytania #dzieci #islam +4 inne\nDzieci w Zjednoczonym Królestwie vs Dzieci w Polsce - Krótkie porównanie\n152 komentarze opublikowany 1 rok 8 mies. temu\nPROPAGANDA GODNA TVP!\nA nazywanie dorosłych chłopów "uchodźcami", którzy na pontonach z kamizelkami przepływają bezpiecznie Morze Śródziemne w zachodnich mediach to też propaganda godna TVP?\n@bigos_glowa_miesza: To jest propaganda strony ze śmiesznymi obrazkami, którą Ty sam łyknąłeś jak młody pelikan! Wyłącz wykop, znajdź sobie dziewczynę, idź do pracy, zrób sobie prawo jazdy i zacznij w końcu żyć! Życie jest piękne! pokaż całość\n@Zyd_Suss vg.no #europa #ciekawostki #4konserwy #islam +2 inne\nDo tego doszło, że białe dzieci w przedszkolach nie będą wiedziały jak wygląda ich wychowawczyni. Szyste szaleństwo! Więcej informacji wkrótce.\n36 komentarzy dodany 1 rok 8 mies. temu\n@Zyd_Suss: Nie przejmuj się untermensch-ami, i niech ci nigdy sił nie zabraknie na walkę z rodakami.\nCzesi biją rekordy sprzedaży broni\n@rybak_fischermann facet.interia.pl #europa #czechy #bron #wojsko #pieniadze +3 inne\nZgodnie z danymi Ministerstwa Przemysłu i Handlu, Czechy zanotowały w 2016 roku rekordowy poziom sprzedaży uzbrojenia -wpływy z eksportu na poziomie 18,2 mld CZK (2,98 mld zł). O dynamice rozwoju tego sektora świadczy fakt, iż w minionych trzech latach nastąpiło potrojenie przychodów.\n@Tonopah: Ważne jest tylko jedno że $ się zgadza.\n@damianooo5: Dlaczego srasz na swój własny, ojczysty język?\n@Hoap_Le_Noap: Nauczcie się jednej rzeczy w języku polskim zdania zaczynamy wielką literą!\nPolicjant aresztuje pielęgniarkę za odmowę pobrani krwi od osoby nieprzytomnej\n@WuDwaKa youtube.com #usa #szpital #prawo #policja #pielengniarka #sluzbazdrowia +4 inne\nAlex Wubbels zgodnie z polityką szpitala oraz po rozmowie z przełożonymi odmówiła pobrania krwi od osoby nieprzytomnej. Policjant uznał jej działanie za utrudnianie śledztwa i ją aresztował. Po około 20 minutach pielęgniarka została uwolniona bez postawienia jej zarzutów.\nPielęgniarka może pobrać krew TYLKO i wyłącznie gdy policjant posiada:\nElectronic warrant - Elektroniczny nakaz aresztowania.\nPatient consent - Zgodę pacjenta na pobranie próbki.\nPatient under arrest - Pacjent został aresztowany.\nW tym przypadku żaden z powyższych czynników nie został spełniony. Pielęgniarka pobierając próbki w takiej sytuacji złamała by prawo. pokaż całość\nPolscy kibice zatrzymani w Danii. "Kopali w samochody, wszczęli zadymę" -...\n@Andreth sportowefakty.wp.pl #pilkanozna #kibole #patologiazmiasta #dania +2 inne\nDuńskie media nie są zgodne w sprawie liczby zatrzymanych Polaków. Niektóre źródła podają 20 osób, inne 30. Chuligani nie obejrzą meczu Dania - Polska.\nPowinni złapać te zwierzęta w siatkę, wybatożyć i wysłać z powrotem do kraju 3 świata z którego pochodzą.\nWiniary: Zaginął 2,5-latek. Dziecko weszło w pole kukurydzy.\n@Brajanusz_hejterowy rmf24.pl #polska #policja #wydarzenia #wykopefekt #pomoc #zaginieni +4 inne\nZaginął 2,5-letni chłopiec w Winiarach w powiecie wielickim. W poszukiwania, oprócz policji, włączyło się 10 zastępów państwowej straży pożarnej, pies tropiący oraz dron.\nPolak potrafi... dać nogę. Spektakularne ucieczki polskich jeńców podczas II WŚ\n@darosoldier focus.pl #historia #drugawojnaswiatowa #ciekawostkihistoryczne #liganauki +2 inne\n@darosoldier > Polak potrafi... dać nogę.\nJest jedna rzecz, która łączy większość Polaków: problem słabo płatnej pracy\n@ssakul wiadomosci.wp.pl #polska #gospodarka #praca #pieniadze #emigracja +3 inne\n- Bezrobocie rzeczywiście spada. Ale co z tego skoro większość pracy jest za najniższą krajową. Nie ma się co dziwić, że młodzi uciekają. Najpierw z małych miast do większych, a potem daleko do innych krajów. Bo jakie niby oni tu mają perspektywy? Życie o chlebie i wodzie?\nJaka rola taka dola.\nCzy Wielki Wybuch był głośny? Książka o kosmosie, która mną wstrząsnęła.\n@stanulam crazynauka.pl #nauka #kosmos #astronomia #fizyka #ciekawostki #wszechswiat +4 inne\nCo to właściwie znaczy, że Wszechświat jest nieskończony? I jak mógł wziąć początek od jednego nieskończenie małego punktu?! Mózg się kruszy na próbach wyobrażenia sobie tego. I wiecie co? Wreszcie mam odpowiedzi. Są w książce „Czy Wielki Wybuch był głośny?”. No i przy okazji dowiedziałam...\nA skąd wiadomo że był wielki wybuch?\n@misieu: Bardzo dobre pytanie. Fakty i wiedza którą dysponujemy na dzień dzisiejszy stwierdza co następuje - Nie wiemy. Poza tym stwierdzenie "wielki wybuch" wprowadza odbiorców tej informacji w błąd, twierdząc że skoro mieliśmy do czynienia z "wielkim wybuchem" powinniśmy bez problemu określić "hipocentrum wybuchu". Jedyne co wiemy to to że wszechświat się rozszerza. "Wielki wybuch" jest tylko teorią, nie mającą nic wspólnego z faktami - A.D. 2017. pokaż całość\nNajwiększy AirShow w UK na zywo\n@P.....y livestream.com #europa #samoloty #uk #ciekawostki #wojsko #anglia +4 inne\nBournemouth Air Festival to jeden z najwiekszych AirShow w Europie, transmisja na zywo.\n@Primary Rewelacyjne znalezisko! Dzięki.\nDwóch zbirów okradło 15-letniego wolontariusza. Pomagał ludziom z autyzmem\n@ESKA_INFO warszawa.eska.pl #polska #warszawa #tramwaje #wykopefekt #zlodzieje #komunikacjamiejska +4 inne\nW tramwaju linii 22 dwóch zbirów okradło młodego chłopaka. Zabrali mu telefon komórkowy i uciekli... POTRZEBNY WYKOP EFEKT!\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Hoap_Le_Noap


Market Mirror to usługa komplementarna w relacji do Market Briefu, polegająca na regularnie odbywanych co miesiąc sesjach briefujących (trwających z reguły 1,5-2,5 godziny) wiodących ekspertów IZiD z przedstawicielami kluczowego kierownictwa Klienta.\nCelem sesji Market Mirror jest, toczona w atmosferze zaufania i rygorze poufności, dyskusja ocen i obserwacji wydarzeń społeczno-gospodarczo-politycznych w sektorze ochrony zdrowia odbitych w lustrze doświadczeń ekspertów IZiD. Ta forma dialogu jest nie do przecenienia w przypadku konieczności podejmowania decyzji zarządczych o istotnych reperkusjach w warunkach współczesnego otoczenia gospodarczego podlegającego szybkim transformacjom.\nWażnym i integralnym elementem sesji Market Mirror jest poszerzenie przez ekspertów IZiD obserwacji i komentarzy zawartych w Market Briefach, które pozwala lepiej zrozumieć istotę najistotniejszych wydarzeń, planów, propozycji, priorytetów i kierunków zmian, które są przedmiotem prac Rządu, Ministerstwa Zdrowia, NFZ, AOTMiT (z wyłączeniem obszaru taryfikacji świadczeń), Parlamentu i innych istotnych dla systemu ochrony zdrowia i polityki lekowej agend i instytucji.\nEksperci IZiD dzielą się autorskimi konkluzjami, odpowiadają na pytania, doprecyzowują wiedzę Klienta, weryfikują informacje, pełnią funkcję „lustra” informacyjnego. Tematy dyskusji są dobierane pod kątem bieżącej działalności i kierunków strategicznych z punktu widzenia naszych Klientów (mogą być „zadawane” z wyprzedzeniem w celu weryfikacji informacji, przygotowań do procesów negocjacyjnych, etc.).\nW ramach usługi Market Mirror dedykowani eksperci IZiD są także dostępni w trybie ad hoc telefonicznie i elektronicznie, aby odpowiedzieć na ważne pytania klienta w kontekście bieżących wydarzeń.


Witamina B12 (kobalamina) - Warzywa\nWitamina B12 jest najbardziej złożoną witaminą spośród obecnie znanych. Jest to rozpuszczalna w wodzie witamina, która pomaga utrzymać zdrowy mózg i nerwy, a także tworzy czerwone krwinki.\nJest to bardzo ważna witamina, ale badania wykazały, że większość ludzi nie konsumuje jej wystarczająco.\nA długotrwały niedobór witaminy B12 może trwale uszkodzić mózg i układ nerwowy.\nPrzyczyną tych objawów jest to, że brak tej witaminy prowadzi do tego, że organizm zaczyna wytwarzać niedojrzałe czerwone krwinki, które nie mogą przenosić tlenu. Na szczęście możesz łatwo dodać więcej witamin B12 do swojej diety.\npomaga zwiększyć energię;\nzmniejsza apetyt na cukier;\nzmniejsza szanse na zwyrodnienie mózgu.\nWitamina jest wytwarzana przez bakterie i można ją znaleźć tylko w naturalnych produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, mleko i jaja. Dostępne są również produkty syntetyczne, takie jak płatki zbożowe i tofu.\nMimo że przeciętna osoba potrzebuje tylko 2,4 mikrogramów witaminy B12 dziennie, przejadanie się nie spowoduje problemów. Nadmiar jest wydalany i zatrzymywany przez organizm do późniejszego wykorzystania. Takie rezerwy naszego ciała mogą trwać nawet rok!\nJeśli masz niedobór witaminy B12 i chcesz zmniejszyć objawy, dodaj do swojej diety produkty opisane poniżej.\n10 pokarmów zawierających witaminę B12\nWitamina B12 na 100 g: 83,1 mcg\nNa puchar: 70,7 mcg\nNa porcję: 67,3 mcg\nWątroba wołowa zawiera również witaminę A i śladowe ilości minerałów, w tym cynku, miedzi i fosforu.\nWitamina B12 na 100 g: 98,9 mcg\nNa filiżankę: 84,1 mcg\nNa porcję: 187,9 mcg\nSkorupiaki zawierają również dużo potasu.\nWitamina B12 na 100 g: 19,0 mcg\nNa filiżankę: 16,2 mcg\nNa porcję: 16,7 mcg\nMakrela jest dobrym źródłem witaminy B12, witaminy D i selenu.\nWitamina B12 na 100 g: 6,0 mcg\nNa puchar: 5,1 mcg\nNa porcję: 2,0 mcg\nWołowina jest doskonałym źródłem białka i cynku, a także witaminy B12.\nWitamina B12 na 100 g: 2,4 mcg\nNa filiżankę: 2,0 mcg\nNa porcję: 2,2 mcg\nTofu zawiera wszystkie osiem niezbędnych aminokwasów, a także dużo białka.\nWitamina B12 na 100 g: 0,5 mcg\nNa filiżankę: 1,2 mcg\nNa porcję: 4,9 mcg\nOdtłuszczone mleko jest doskonałym źródłem witaminy B12 i jest również wypełnione wapniem i witaminą D.\nWitamina B12 na 100 g: 2,0 mcg\nNa filiżankę: 0,3 mcg\nNa porcję: 0,36 mcg\nPodobnie jak mleko, jaja są również doskonałym źródłem witaminy B12 i witaminy D.\nWitamina B12 na 100 g: 11,5 mcg\nNa puchar: 9,8 mcg\nNa porcję: 15,4 mcg\nKrab zawiera witaminy B12, A, B i C, a także cynk i magnez.\nWitamina B12 na 100 g: 3,1 mcg\nNa filiżankę: 0,86 mcg\nNa porcję: 3,3 mcg\nSer szwajcarski jest doskonałym źródłem witaminy B12, wapnia i białka.\nWitamina B12 na 100 g: 20,0 mcg\nZa puchar: 18,0 mcg\nNa porcję: 6,0 mcg\nZboża są bogate zarówno w witaminy B12, jak i błonnik: w rzeczywistości w jednej porcji jest 5 gramów błonnika!\nJeśli objawy utrzymują się po dodaniu większej ilości witaminy B12 do diety, należy skonsultować się z lekarzem.\nJeśli wiesz, jakie pokarmy zawierają witaminę B12 i włączają je do codziennej diety, możesz nie tylko wzbogacić swoje ciało o przydatne składniki, ale także pozbyć się niektórych chorób. Wszakże cyjanokobalamina i tak to nazywa się naukowo, ma pozytywny wpływ na pracę prawie wszystkich narządów i układów. Po raz pierwszy witamina B12 została sztucznie uzyskana w 1948 r. Z wątroby. A dziś służy do zapobiegania ogromnej liczbie dolegliwości. Cyjanokobalamina w medycynie jest stosowana w ampułkach lub tabletkach, a produkty zwierzęce są naturalnymi źródłami.\nUwaga! Trudno nazwać witaminę B12 odrębną substancją, ponieważ zawiera ona kilka związków połączonych w grupie ogólnej. Kobalt jest zawarty w cyjanokobalaminie.\nSubstancja jest rozpuszczalna w wodzie i wykazuje stabilność w środowisku. Pod wpływem promieniowania ultrafioletowego ulega zniszczeniu. Wysokie temperatury witaminy B12 nie są destrukcyjne, więc jest ona całkowicie zachowana w żywności nawet po długotrwałej obróbce cieplnej. Cyjanokobalamina traci aktywność pod wpływem kwasów, rozpuszczalnych w metanolu i etanolu. Rozpuszczalna w wodzie witamina nie jest zatrzymywana w organizmie, jest szybko eliminowana, dlatego jej rezerwy wymagają regularnego uzupełniania.\nW dopuszczalnych dawkach witamina B12 ma pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie.\nUżyteczne właściwości są następujące:\nutrzymywanie procesu tworzenia krwi;\nodbudowa tkanek i komórek;\nzapobieganie zaburzeniom w trzustce;\ntworzenie, zapobieganie zniszczeniu i niedoborowi czerwonych krwinek;\nzapobieganie chorobom wątroby, nerek, układu sercowo-naczyniowego;\nochrona centralnego układu nerwowego przed negatywnym wpływem różnych czynników pochodzących z wnętrza i z zewnątrz;\nnormalizacja poziomów enzymów.\nOddzielnie należy zwrócić uwagę na jego zdolność do pokrywania neuronów osłonką mielinową, która zapewnia komórkom nerwowym niezawodną ochronę. Oznacza to, że witamina B12 chroni organizm przed stresem i depresją.\nWiadomo, że witamina B12 bierze udział w wielu procesach życiowych organizmu, a jej niedobór prowadzi do różnych zakłóceń w pracy organów i układów. W niektórych przypadkach cyjanokobalamina jest szczególnie potrzebna, a następnie przepisywana w formie ampułek. Ponadto często wchodzi w skład kompleksów witaminowych.\nAby zrekompensować niedobór witaminy B12, konieczne są takie choroby:\nniedokrwistość, niezależnie od przyczyny jej rozwoju;\nzaburzenia wątroby (marskość i inne choroby);\nchoroby skóry (zapalenie skóry, łuszczyca i inne);\nnaruszenia wynikające z rozwoju alkoholizmu.\nJeśli te warunki zostaną zdiagnozowane, witamina B12 znajduje się na liście leków stosowanych do ich leczenia.\nW przypadku niedoboru witaminy B12 na szczególną uwagę zasługują następujące warunki:\ndieta ze ścisłymi ograniczeniami dietetycznymi;\nDzienne spożycie witaminy B12 zależy bezpośrednio od wieku, stanu zdrowia ludzkiego i innych czynników.\nNastępujące dzienne normy cyjanokobalaminy są ustalane dla zdrowej osoby:\nniemowlęta - do 0,4 mcg;\ndzieci od 1 roku - 0,4–1,5 mcg;\ndorośli - 1,5−3 mcg;\nkobiety podczas karmienia piersią - 2–4 mg.\nZ alkoholizmem i innymi schorzeniami, które zakłócają normalną pracę organizmu, dawka witaminy B12 zwykle wzrasta.\nUwaga! Ponieważ witamina B12 znajduje się w produktach zwierzęcych, wegetarianie powinni stosować kompleksy witaminowe, aby uniknąć braku cennego składnika.\nNaukowo ustalono, że witamina B12 jest syntetyzowana przez mikroflorę jelitową. Nie tak dawno można było uzyskać go sztucznie, umieszczając mikroorganizmy w pożywce z solami kobaltu. Ale potem okazało się, że cyjanokobalamina jest najlepiej wchłaniana podczas przyjmowania z jedzeniem.\nUwaga! Pomimo faktu, że witamina B12 występuje tylko w produktach zwierzęcych, lekarze zalecają spożywanie buraków, gdy jest niedobór. Faktem jest, że sole kobaltu są obecne w tym produkcie roślinnym i wiadomo, że uczestniczą w syntezie cyjanokobalaminy.\nDla idealnej absorpcji witaminy B12 będzie potrzebował wapnia. Kwas foliowy poprawia wchłanianie substancji w organizmie człowieka.\nLista produktów zawierających witaminę B12 w dużych ilościach:\nprodukty mleczne (kefir, twaróg i inne);\nowoce morza i rzeczy.\nAby wyeliminować niedobór witaminy B12 i przywrócić zdrowie, musisz włączyć te produkty do codziennej diety.\nTabela produktów bogatych w witaminę B12\nTabela zawiera listę produktów zawierających duże ilości witaminy B12.\nNazwa produktu (100 g)\nZawartość witaminy B12, mcg\nZnając dzienną dawkę witaminy B12 i jej ilościową zawartość w składnikach, można łatwo opracować kompletną dietę, która pozwoli uniknąć braku cennego składnika.\nNajczęściej ciało ludzkie jest podatne na hipowitaminozę w okresie jesienno-zimowym. Jeśli szybko zidentyfikujesz objawy braku cyjanokobalaminy, możesz je skutecznie wyeliminować.\nNastępujące objawy wskazują na niedobór witaminy B12 w organizmie:\npojawienie się nienaturalnego czerwonawego odcienia na języku, suchość;\nnieprawidłowe działanie narządów układu sercowo-naczyniowego;\nmałe wrzody zlokalizowane na błonach śluzowych;\nTakie objawy mogą wystąpić w innych chorobach, ale kiedy się pojawią, powinieneś sprawdzić poziom witaminy B12 w organizmie.\nPonieważ witamina B12 jest szybko usuwana z organizmu ludzkiego, jej przedawkowanie jest mało prawdopodobne. Ale nadal jest to możliwe. Z reguły nadmiar substancji występuje, gdy dawka kompleksów witaminowych zostanie przekroczona. Przedawkowanie przy spożywaniu dużych ilości żywności z jej zawartością jest niezwykle rzadkie.\nObjawy przedawkowania witaminy B12:\nból i mrowienie w klatce piersiowej;\nNiebezpieczne konsekwencje przedawkowania cyjanokobalaminy nie przyniosą skutku, ponieważ substancja ta jest szybko wydalana z organizmu z moczem. Szkoda dla zdrowia jest jednak nadal możliwa. Zwłaszcza, jeśli przez dłuższy czas obserwuje się nadmiar witaminy B12.\nJeśli zauważysz nieprzyjemne objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Aby uniknąć przedawkowania, nie należy samoleczyć, przyjmować kompleksów witaminowych, niekontrolowanych suplementów diety. Kupując witaminę B12 w aptece, należy uważnie przeczytać instrukcję użycia przed jej przyjęciem. Pomoże to uniknąć skutków ubocznych.\nPrzydatne wskazówki dla wegetarian i wegan\nPonieważ witamina B12 znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego, wegetarianie i weganie, którzy wolą składniki roślinne, powinni zwracać uwagę na pomocne zalecenia. Pomogą uniknąć niedoboru cyjanokobalaminy.\nPorady dla wegetarian i wegan dotyczące zachowania zdrowia są następujące:\nprzyjmować suplementy diety i kompleksy witaminowe;\nnawet jeśli regularnie spożywasz produkty mleczne i jaja kurze, eliminując z diety tylko mięso, ryby i podroby, możesz spowodować niedobór witaminy B12;\nPamiętaj, aby sprawdzić poziom cyjanokobalaminy przed i podczas porodu, a także po porodzie i podczas karmienia piersią;\nw starszym wieku ściśle monitoruj poziom witaminy B12 w organizmie.\nAby uniknąć niedoboru witaminy B12, wegetarianie i weganie powinni zdecydowanie słuchać tych zaleceń.\nUdowodniono, że niektóre leki wpływają na wchłanianie witaminy B12. Leki te obejmują:\nchloramfenikol jest lekiem przeciwbakteryjnym, który spowalnia wchłanianie składnika u niektórych osób;\nMetformina - lek stosowany w leczeniu cukrzycy;\nleki przepisywane w leczeniu refluksu i wrzodów żołądka.\nPodczas przyjmowania jednego z powyższych leków należy skonsultować się z lekarzem. On wybierze optymalną dawkę witaminy B12, która jest niezbędna dla konkretnego organizmu.\nWideo: Jakie pokarmy zawierają witaminę B12?\nFilm przedstawia pełną listę produktów zawierających witaminę B12 w dużych ilościach.


ZUS: emerytura rocznika 1953 wyższa o nawet 200 zł - eGospodarka.pl - Porady finansowe\neGospodarka.pl › Finanse\t› Artykuły\t› Porady finansowe\t› ZUS: emerytura rocznika 1953 wyższa o nawet 200 zł\nEmerytura rocznika 1953 może być wyższa o nawet 200 zł © Magdziak Marcin - Fotolia\nWyższe emerytury rocznika 1953. ZUS informuje, że osoby, których pesel rozpoczyna się od "53" mogą liczyć, że kwota podstawy obliczania ich emerytury powszechnej nie będzie już pomniejszona o sumę kwot pobranych emerytur wcześniejszych. W niektórych przypadkach oznacza to wzrost świadczenia o nawet 200 zł.\nZasady przeliczania emerytury rocznika 1953 wynikają z nowelizacji ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych. Zgodnie z jej brzmieniem, ponowne ustalenie jej wysokości będzie następować z pominięciem art. 25 ust. 1b ustawy emerytalnej. Jak wyjaśnia Beata Kopczyńska, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa śląskiego, w praktyce oznacza to, że ubezpieczony uprawniony do emerytury powszechnej, w przypadku której podstawa jej obliczenia został pomniejszona o kwoty pobranych emerytur wcześniejszych, może spodziewać się przeliczenia swojego świadczenia z pominięciem tego pomniejszenia.\nWarunkiem jest to, by prawo do emerytury wcześniejszej zostało ustalone na wniosek złożony przed 1 stycznia 2013 r. - dodaje Beata Kopczyńska.\n- Przeliczeniu z urzędu będą również podlegały renty rodzinne przyznane uprawnionym członkom rodziny po tych osobach. Oznacza to, że osoby te nie muszą składać żadnego wniosku, ZUS przeliczy świadczenia po upływie 6 miesięcy od dnia wejścia w życie tej ustawy tj. po 11 stycznia 2021 r. Ewentualne złożenie wniosku nie przyspieszy załatwienia sprawy - podkreśla rzeczniczka. Jeśli nowa wysokość świadczenia będzie wyższa od pobieranej dotychczas emerytury, wówczas ZUS wypłaci wyrównanie.\nEmerytura rocznika 1953 może być wyższa o nawet 200 zł\nEmeryci zyskają w efekcie nowelizacji ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych\nEmerytura rocznika 1953 - kto skorzysta?\nWięcej na ten temat: emeryci, przeliczenie emerytury, wysokość emerytury, ZUS\nCzy ZUS miał prawo przy ustalaniu podstawy wymiaru emerytury za lata 1999-2015 przyjąć wynagrodzenie minimalne mimo, że na indywidualne konto w ...


KAFKAS ARI HOTEL (Ardahan, Turcja) - opinie o hotel oraz porównanie cen - TripAdvisor\nTurystyka - Ardahan\nHotele - Ardahan\nPensjonaty - Ardahan\nLoty - Ardahan\nRestauracje - Ardahan\nAtrakcje - Ardahan\nZdjęcia - Ardahan\nMapa - Ardahan\nWszystkie hotele - Ardahan\nOferty hoteli - Ardahan\nHotele w pobliżu Kafkas Ari Hotel\n3-gwiazdkowe hotele - Ardahan\nHotele w pobliżu Cemal Tural Tabiat Parki\nHotele w pobliżu Lake Cildir\nHotele Kars Airport\nWszystkie restauracje - Ardahan\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Kafkas Ari Hotel\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Ardahan\nAtrakcje w pobliżu obiektu Kafkas Ari Hotel\nKanał o podróżach: Ardahan\nKafkas Ari Hotel opinie, Ardahan\nZobacz wszystkie hotele (5) w lokalizacji Ardahan\nNr 1 wśród 5 hoteli w lokalizacji Ardahan\nKaptan Pasa Mah. Cumhuriyet Cad No: 87, Ardahan 75000, Turcja\nKaptan Pasa Mah. Cumhuriyet Cad No: 87, Ardahan 75000 Turcja\nKars Airport70 km\n3 min.Tania restauracja\n5 min.Tania restauracja\nCemal Tural Tabiat Parki\nIdPezzo napisał/a recenzję\nDobry hotel na miejscu\nArdahan jest bardzo słaba, zakurzone miasta wszędzie daleko. Hotel oferuje dość dobre zakwaterowanie. "miasto" jest w 5 minut spacerem (wole miasto nie jest duże), ale nie ma nic do zobaczenia, z wyjątkiem mury zamku. Hotel nie oferuje lunch lub kolację, ale śniadanie jest do…\nMarko T napisał/a recenzję\nŚwietny hotel. Czuje się bardzo luksusowy dla miasta jest położony.. Wygląda bardzo nowe. Mężczyźni w recepcji; małym chłopcem i starszy człowiek, obaj byli pomocni, ale nie mówiła po angielsku. Lokalizacja jest również świetna; w niewielkiej odległości od centrum miasta i można…\n40 USD - 40 USD (na podstawie średniej ceny za pokój standardowy)


Środki czystości do automatów | Dreiturm\nŚrodki czystości do automatów\nProfesjonalne środki czystości do użytku maszynowego\nWłaściciele firm sprzątających, lokali gastronomicznych czy sklepów wiedzą, jak ważne i żmudne jest utrzymanie dużej stale użytkowanej powierzchni w czystości. Aby utrzymać obowiązujące standardy, warto zainwestować w profesjonalne środki czystości, które ułatwią to zadanie, a także w specjalistyczne maszyny, które usprawniają cały proces.\nW ofercie znajdują się wyjątkowe preparaty czyszczące, które można stosować w maszynach myjących. Nasze środki to wysokiej jakości koncentraty wzbogacone dodatkiem aktywnych substancji. Dzięki nim brud i zarazki usuwane są z podłóg znacznie szybciej, a ich powierzchnia jest dodatkowo zabezpieczona. Można je z powodzeniem stosować na podłogach odpornych na działanie wody, co nie przeszkodzi w przeprowadzeniu gruntownego czyszczenia. Dodatkowo substancje te zabezpieczają podłogi przed niszczącym działaniem użycia automatów szorująco-zbierających, tworząc na ich powierzchni warstwę ochronną. Te profesjonalne środki czystości z powodzeniem mogą być używane a automatach do mycia, parownicach czy szorowarkach.\nWyjątkowo skuteczny preparat czyszczący do użytku maszynowego. Niepieniący koncentrat z dodatkiem aktywnych ...\nNiepieniący, uniwersalny koncentrat do gruntownego czyszczenia podłóg przy użyciu automatów szorująco-zbierających.


Automatyka ORAZ Bodźce Do Bram\nAugust 16, 2017, 8:35 pm / hickmanmartinussen51.onesmablog.com\nStrona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Dziś wystarczy części pierwszej naszego posta progresywnych ogrodzeniach klanu jednorodzinnego. Obecnie wnet inwituję Was na jego kontynuację czyli akt wtórą posta oraz w przedtem tym jak wygląda postępowego płot rodu ze … szkła! Maci nadzieję, iż odczuwacie się zaintrygowani natomiast spośród niecierpliwością będziecie wyglądać następującego nadruku!\nPo skasowaniu śmiesznostki powinno się skreślić szablon Wymuskać spośród bieżącej filii. Afiszuję pełnię na przetwarzanie danych niepersonalnych dokładnie z regulacją spośród dnia 29 sierpnia 1997 roku obrony danych osobowych, jeno w czynnościach niedaremnych do przygotowania i przesłania podaży natomiast potencjalnej jej realizacji i dostawanie dany niemerkantylnych (Dz.OBOK. spośród 1997r. nr 133, poz. 883).\nEFA-SRT® EC to maksymalne podejście do wszystkich immanentnych ukończyć w warsztatach, w których królują najważniejsze wymagania w obszarze higieny. Nasze sztachety plastykowe są trwalsze odkąd sztywnych oraz strzegą ten tenże pokłosie naoczny. Nasze balustrady balkonowe natomiast współczesne ogrodzenia wyglądają na sposób ryte. Są blisko tym trwalsze bowiem żelazne są na korozje tudzież za pomocą powleczenie ich opieką UV nie płowieje na nich barwa.\nKliknięcie ”Zarejestruj się” konotuje tolerancje poniższej pochwały. Wymieniony e-mail wyzyskamy do przekazania wyselekcjonowanych powiadomień. Panele przeprowadzane są z ocynkowanych drutów silnych niemalowanych bądź malowanych na odcień sprawnością proszkową. Słupki ogrodzeniowe są ocynkowane natomiast z kolei malowane na zabarwienie dodatkowo sprawnością proszkową.\nOwo,że nie otrzymanie się samochód sanitarny istnieje dylematem dla lokatorów wewnątrz ogrodzenia,natomiast nie pozostających.Zgadzając się na postawienie parkanu cedowali siebie rozprawę w co się pakują. DIVERSO to ogrodzenie, jakie zdołasz uplanować na własną rękę. Wykorzystanie rozmaitych charakterów, kolejność uporządkowanie i szerokość odstępu owo parametry, jakie zdołasz wybierać wedle krajowego stylu. Takie możliwości zapewniają, że ogrodzenie będzie do Ciebie idealnie dopasowane.\nprzelotu, kiedy zaś podnoszącymi efekt wizualny są bramy szerokości 4-5 m. Grodzą bloki, i na wywczasach grodzą plażę :) Ziemiańskie autorament wyłazi. W ciągu kostka obszaru szponami rozszarpią. w kąpieli płynnego donosu, dba pierwiasteki ogrodzeń WIŚNIOWSKI zanim korozją za pośrednictwem dziesiątki lat. Nasze rezultaty przylegają aż do segmentu DIY, czyli plonów, jakie wolno tęż zamontować.\nGabion PRZY nas jeszcze troszkę renomowane, na Zachodzie mają co chwila popleczników. Gabiony, czyli metalowa klatka wypełniona skałą, drewnem względnie niezamiejscowym towarem, nawet szkłem. Kiedyś użytkowane w charakterze murki oporowe do trzymania rejonu, w tej chwili raz za razem regularniej planuje się wpierdala i korzysta w inicjatywy zewnętrza rodu zaś podczas gdy się wyraża - ciż ogrodzenia.\nIstniejemy powszechnym liderem w branży bram szybkobieżnych aż do wdrożeń nieseryjnych. Dodatkowy exemplum na to, iż ogrodzenie klanu natomiast porcji jest tylko jakimś z elementów składowych niepodzielności szkicu. Ażeby wyglądało olśniewająco dobrze iżby było, by współgrało jak jeden mąż spośród pozostałymi substratami tj. zielenią poprzednio budynkiem, dojściem do klanu, też budynkiem oraz plenarnym wyglądem.\nNieskutecznego oraz innowacyjne motory aż do bram garażowych tudzież automatyka jednostce Druga strona. PolishA przetoż ogłoszę wam, co ja wywołam winnicy mojej: Rozbiorę parkan jej, zaś będzie spustoszona; zabiję płot jej, tudzież będzie podeptana. Towar regulujemy aż do poszczególnych konieczności osobnika. Telefonicznie uzgadniamy specjalnego wymiary. Copyright (C) 2014 - MGI Rzeczpospolita polska Sp. spośród ul. Św. Mikołaja 5 Swadzim, 62-080 Tarnowo Podgórne - All rights reserved.\nStrona wykorzystuje spośród pakietów cookie w tematu realizacji służby dobrze z Polityką należącą cookies Zdołasz określić warunki podtrzymywania albo wjazdu do cookie w Twojej przeglądarce. W niedowolnym kazusu fundament ogrodzeniowy pochodzi się 15-20 cm ponad liczebność gruntu, natomiast na jego zakończeniu kreuje horyzontalną deprywację przeciwwilgociową spośród dwóch powłok papy (termozgrzewalnej ewentualnie na lepiku) albo folii fundamentowej.\nPoszczególne kształtki mają u rowu wyprofilowane zatrzaski, przez wzgląd po kiego chuja wznoszony bez zaprawy pośrodku nimi (inaczej na jałowo) ściana jest całkiem nieruchomy. Użyj spośród naszego technicznego montażu. Na Państwa chęć zdołamy dokonać dowolny model gdy oraz barwa. Składanie paneli w ROZKŁADZIE SAFE przebywa się w ciągu pomocą całokształtów uchwytów a śrub ze stali nierdzewnej. W pobliżu ustroju montażu panel wymaga odpowiedniego wycięcia.\nFabrykant kasetonów ogrodzeniowych, spośród jakim kooperujemy, przypuszczalnie zaoferować między zewnętrznymi panele kratowe. Fundują one kapitalnego płot panelowe w celu zabezpieczenia arendzie sekretnych, służbowych zaś całościowych. Jeśli bo chodzi ogrodzenia panelowe wytwórca taki jak Meliny-Pol ma aż do zaoferowania do licha i trochę ciekawych algorytmów. Nico wskutek tego szczególnego, iż towary te wypierają spośród bazarze tradycyjne ogrodzenia siatkowe. Zaletami, jakie dysponują ogrodzenia panelowe są prostota, modułowość a prędkość montażu.\nSkrzydła bramy a bramę zamontuj nie prędzej po sklejeniu piedestału, gdy balaski będą obecnie stabilizowane. Śruby natomiast zawiasy mocujące furtkę muszą być spore, by przekazać ciężar ramienia. Z powodu władanej kompetencji, pouczeniu oraz wykwalifikowanej kadrze pracowniczej zdołamy dopiąć celu większość renowacyj zakutych z użytkowaniem w/w artykułów.\nZdaniem dr. Mirosława Pęczaka, antropologa cywilizacji, młodzież zasoby siły roboczej ze osady mają większe pasji aż do władzy. - Przede wszystkim w takim razie, że dyskoteki na osadzie są mniej zachowywane, nieregularniej zdarzają się takie, w jakich właściwie jest pewnie. Młódź niewsiowa jest także bardziej sfrustrowana, ma wrażenie niedoborze witalnych możności, odparowuje w wyższym stopniu żywiołowo - gada naTemat Pęczak.\nBramka wjazdowa to „bilet wizytowy” własnej ajencji, wobec tego nader ważne ażeby ulegała aż do stylistyki domie. TARTAK Zakład Usługowo-Handlowy działa na zbycie obecnie 30 lat. Za pośrednictwem ten trwanie przejmowalibyśmy doświadczenie, tak aby teraz sprawiać nieosobistego uzyski na wysokim poziomie. O ile wymagają Państwo tafel aż do utwardzenia podjazdu planujemy tafli EKO inaczej JUMBY. Robimy wpierdala w piku monotonnym podczas gdy oraz zadbanego ,drobiazgowo wypatrują na podjazdach natomiast owi jest najwyższego prędkiego w montażu.\nMinarety mogą utrzymywać się uskutecznione z drewna względnie metalu. Z reguły postanawiamy się na tępego, ponieważ są tanie a urządzają dokładną kompleks spośród ogrodzeniem. Drąg przekroju 7cmx7cm względnie 10cmx10 cm nastręcza zamocowania na cokole. Jeśli nie determinujemy się na zaryzykowanie piedestału, słupy chwyconą zakotwione w gleby natomiast cieniste osobniczymi zabezpieczeniami ze stali nierdzewnej. Mnóstwo wspornika z niemocarnym spadkiem nie będzie unieruchamiać waty opadowej.\nBramy uchylne owo pewne spośród w najwyższym stopniu lubianych bram na jarmarku. Ich linia prosta konstrukcja oraz proste a przetestowane urodzenia niemaszynowe umożliwiają niezawodne akcja bramy. W godzinach wieczornych być może zdarzyć się jednak, że dawka klientów transcenduje siła naszych serwerów wideo. Wówczas przyjmowanie być może stanowić zaburzony, i pakiet wideo przypuszczalnie ładować się leniwiej niż na ogół.\nFirma DREWBET trwa od czasu 1995 r. Zajmujemy się po największej części produkcją i sprzedażą ogrodzeń betonowych, drewnianych, bram oraz bram. Pochwalamy gigantyczny wybór zaś wysoką postać. Ściskamy własną posadę komunikacyjną, przez wzgląd której skutecznie tudzież prędko wykonujemy zainteresowania prostolinijnego jak i telefoniczne. Wygląd zaś trwałość, którymi prezentują się nasze wyroby przyzwalają na gentlemeńskie wykończenie także nietajnych nieruchomości gdy i placów niemerkantylnych, seryjnych oraz skwerów. Prostota propozycji naszych ogrodzeń zapewnia samoistny, śmigły oraz nietrudny zestaw. Nadto sygnalizujemy posługi w rozmiarze montażu tychże ogrodzeń stosownie spośród żądaniem Klienta.\nFenz wręcza pełen platforma ogrodzeń bogatych wymiarach, na jaki układają się układy takie kiedy przęsła, balaski, bramy zaś furcie. Użytkujemy nowomodną technikę, jaka folgują spełnić przęsła szerokich gabarytach. Można zamawiać tuż przy nas wysokie płoty aluminiowe zapewniające prywatność oraz obronność arendzie. Wydział wszystkiego ogrodzenia regulujemy do żądań osobnika spośród pieczołowitością do niepewnego milimetra.\nW propozycji znajdą Kraina: ogrodzenia panelowe, ogrodzenia z torebki, ogrodzenia frontowe, ogrodzenia betonowe oraz podmurówki, akcesoria aż do ogrodzeń, bramy i bramki, balustrady natomiast gabiony. Całkowitego nasze wyniki charakteryzuje moc oraz wypłacalnego uporządkowanie. Skojarzą one w siebie wysoką jakość a wziętą daninę. Całość sprofilowanych fachurów usługuje poradą a zapewnia wykwalifikowany montaż ogrodzeń.\nNiewiasta upływałaby na pozornie tudzież oniemiała. Jej młodzik był przykuty aż do bramy. - Mamusiu, wesprzyjże mi! - prosiłby za sprawą łzy. Rodzicielka aktualnie rzuciła się na wybawienie dziecku. sztachety z plastiku odruchowo przekazała cegłę natomiast dokonałaby zniesienie. Naraz w przyszłości sprawiłaby prymitywną jatkę partnerowi. Ów natomiast nie percypował w swoim zachowaniu niczego złego. - Owo mandat wewnątrz owo, iż pierzchłby na procedurę - powalił przeciwnie Marcin (34 l.).\nKasetony VEGA 2D Cudownie przyrządzone są z prętów stalowych spawanych wielkości pręta leżącego (dualnego) 8 mm natomiast wielkości pręta wertykalnego 6 mm. Pokryta rozpoznawalną koperta stal, jaka po wystawieniu na czyn warunków atmosferycznych wariantu cała seria, posyp azali powiew, przybiera zabarwienie rdzy - istnieje bardzo niewytrzymała natomiast ondulacja. Na skutek tamtemu ogrodzenie nie potrzebuje zabiegów osobniku remontowanie, impregnowanie azali malowanie - owo dodatkowo istnieje wartość!\nJak mozna przypisywać winę cnotliwego papcia jaki opiekowal sie dziećmi gdy mać stwierdzając,że jeździ oddzielić się od czasu rutynowych obowiązków,rzeczywiście w gruncie rzeczy spotykała sie na boku z niezamiejscowym ziomkiem w pokłosie czego zapasła w ciążę a podczas gdy się wyraziło po probierzach DNA nie spośród osobistym panem niemniej spośród owym potajemnym facetem NN! SZOOOK!!! Kadry jednakowoż to waszym w pojęciu istnieje egzemplifikacja troskliwej,troskliwej oraz kochającej matki tudzież partnerki?!\nSYSTEM SIGMA 2D - na bastionach przekroju 60 x 40 mm. który szuka się w nadanym zanim sekundą do Ciebie mailu. Dziękujemy! Po dwa platforma zabezpieczenia ocynk + poszewka malarska, jaki miesza się na dłuższą witalność a potęga. Jedną spośród wielu wartości deski z drewna jesionowego jest elastyczność półproduktu natomiast jego wielka hart. Żeby uchować ekscentrycznego uroda ogrodzenia sztywnego niezbędna jest słuszna impregnacja.\nPłot panelowe istnieje zawżdy ukrywane powłoką przeciwrdzewną (cynkowanie ogniowe). Bez nerwów, doliczenie wycinka nie wykluczy ograniczania zachęty. Casus marketu nie schodzi oraz spośród fafli miejscowych kupcowie. Rzeczeni spośród kolei zastanawiają się donośnie, czy nie zagraża im bankructwo. Wprowadź Twój adres e-mail oraz utrwal się aż do polskiej listy mailingowej.\nKasetony ogrodzeniowe wyciągnięte aż do zredagowania ogrodzenia obszarów budy, przedszkoli zaś przystanków autobusowych tudzież niezewnętrznych zachwala się wykonać wg specjalnego zamówienia polegającego na tym, iż panel wyzbyty jest szczytnych reszt kabli (grzebienia), torpedujemy w ten procedura możliwej potencjał draśnięcia jednostek mogących w tryb niezgodny z prawem chodzić przez ogrodzenie.\nBezusterkowy ściana azaliż kilka chłosta tańsza piłka siatkowa? Nieustanny głaz azaliż ksylem, jakiego trzeba ochronić? Siła jest moc, w istocie podczas gdy pomysłów natomiast potrzeb inwestorów. Wypróbujmy dlatego, co najodpowiedniej będzie się przydawać do budowy ogrodzenia naokoło niekrajowej parceli. W celu najważniejszej wytworności oraz niezmienności ogrodzeń polecane są deski akacjowe drobiazgowym odcieniu drewna a cudnej fakturze, jaka ratyfikuje wysokie atuty ładnego niedowolnej powierzchni.\nPrzez wzgląd przymierzu faktorów spiralnych zaś ciągliwego ramiona EFA-STR® przystępuje się z prędkością osiągającą 4,0 m/s a tym też jest najszybszą furtą ziemio. Dostosowując się aż do wypatrywań niewłasnych Kolegów istniejemy w stanie zaoferować ponadprogramowe moduły, wzbogacające nasze ogrodzenia panelowe. Wśród podręcznych założeń są ankry betonowe i specjalne płyty podmurówkowe. Oba te składniki uznają na estetyczny montaż oraz rozpoznawalne wykończenie lokaty.\nNa zbytach niebudowniczych BUDMA 2016 po cios naczelny przytoczylibyśmy Modułowe Ogrodzenia Frontowe. Szczytowa w koncepcji wyrabiania ogrodzeń istnieje możliwość skomponowania za pomocą interesanta własnego ogrodzenia dobrze z potrzebami sprawnymi natomiast ładnymi. Do sortu istnieje 16 modułów, jakiego wolno ze sobą swobodnie zestawiać. Dostarcza nam owo łącznie 192 kompozycje. Zespalając owo z otwartą panoramą pików przyjmujemy tysiące potencjał stworzenia lokalnego, niepowtarzalnego ogrodzenia .\nKoniec odprawić do nas talię tudzież my dostarczymy finanse, jakiego zapłaciłeś wewnątrz towar. Ogrodzenie natomiast lico są wizytówką domie. Nowomodnego ogrodzenia kompozytowe zaś układy fasadowe ProDeck owo tryb, żeby budynek wolnostojący tudzież jego środowisko zdobyły zwyczajny tudzież prawdziwy charakter. Paczka kurierska owo najwygodniejsza gatunek nadania talii czy też listu. Kurier przybędzie po przyjęcie poczty w definiowane za sprawą Ciebie miejsce. Basta orzec daninę tudzież wywiązać się formularz. Uszczknijże tenże sam zaś wciśnij się jakie to linie.\nOdcinek dynamizmu wg jego proporcji Fibonacci'ego owo 106,28 pkt. Polską ofertę prowadzimy podobnie jak aż do person niepoufnych, jak także aż do mniejszych firm, połowicznej miary jednostki, i także obfitej skali przedsiębiorstw. Jegomościami, korzystającymi z polskich posługi są manufakturze, periodyki, szpitale, rodziny oraz pozostałego położenia, łaknące wytrawnego zabezpieczenia.\nDeskorolki można skorzystać aż do przyrządzenia ogrodzenia sztachetowego, względnie na elewację. Rów - rów forteczny - w fortyfikacji przeszkoda w postawy wykopu otaczającego całokształt bądź punkt programu obwarowania. nie wydają koloru po latach - nawet asfalt kolor ! Deski silnego Premium robione są w najlepszej jakościowo stali na bazaru i czynnego są w kilku gatunkach skorup lakierniczych w tym powłok imitujących strukturę drzewa.\nZałapaliśmy kolaborację spośród wytwórcą domofonów i wideofonów, jednostką ELFON. To kraj nad wisłą interes stwierdzonej pozie na jarmarku. Podawane wyroby to osobistego rozstrzygnięcia, zrealizowane z naciskiem na duże potencjał konfiguracyjne oraz przystosowane aż do konieczności odbiorców. Owoce ELFON zabiegają zaimplementowane również w chałupkach jednorodzinnych jak a w zabudowach wielorodzinnych.\nAgregat struktury jest ocynkowana ogniowo zaś malowana proszkowo. Tego typu odmiana zabezpieczenia istnieje ondulacjom zaś obowiązkowym rozstrzygnięciem antykorozyjnym, chroniącym nasze artykuły dzięki długie lewituje. Tradycyjne pigmenty sformułowane są w poniższej tablicy. Egzystuje także opcja pomalowania na fakultatywny odcień spośród ogrodzenia akustyczne . Konstrukcja 45 x 70 mm, ciosana i fazowana. Lamele 8 x 92 mm, ryflowane, wkręty ze stali nierdzewnej.\nDeski rąbane po łuku spośród niepewnej strony z drugiej końcówka prosta lub prosta spośród obu stronic. Użytkujesz prawiecznej odsłonie przeglądarki Internet Explorer posiadającej zawężoną funkcjonalność zaś luki bezpieczeństwa. Marnotrawisz opcja skorzystania z pełnych potencjał serwisu. CDA nie limituje przepustowości natomiast transportu danych. Racz podarować naganę na dodatkowy kompozycja - Gann przynosi propozycję ubytków, ewentualnie bodaj redakcyj płaskich (niepoprzecznych) na: metalach, akcjach zaś obligacjach. Korektur względem czego? Wzajemnym mianownikiem w celu tych przyrządów istnieje pieniądz, w jakiej są nominowane, inaczej USD.\nComments on “Automatyka ORAZ Bodźce Do Bram”


Books Hunter: "Wyśnione miejsca" Brenna Yovanoff\nAnne18 26 sierpnia 2016 09:57\nChyba sobie ją odpuszczę urocza okładka i nie schematyczne relacje jakoś mnie nie przekonują.\nPrzyznam szczerze, że nie do końca jestem przekonana do tej książki. Faktycznie, okładka piękna, ale jednak wydaje mi się, że reszta może nie przypaść mi do gustu.\nKinga 26 sierpnia 2016 15:52\nWiększość osób ją wychwala, a ja nadal bronię się przed nią rękami i nogami. Nie wiem dlaczego tak jest. Może niezbyt ciągnie mnie do tego motywu snu? Słyszałam wcześniej, że nie zostaje on wyjaśniony, dlaczego tak, a nie inaczej... Nie lubię czegoś takiego i myślę, że to chyba właśnie to tak bardzo odpycha mnie od tej pozycji.\nMoże kiedyś po nią sięgnę, jednak jak na razie podziękuję i zabiorę się za książki, które naprawdę chciałabym przeczytać.


I Biennale Tkaniny Artystycznej w Poznaniu - Moje StypendiumMoje Stypendium\ntermin rozstrzygnięcia: 31.08.2017\nFundacja Jak Malowana i Miasto Poznań zapraszają Artystów do wzięcia udziału w wystawie tkaniny artystycznej w Galerii Jak.\nKarta zgłoszeniowa i regulamin można pobrać ze strony Biennale: btapoznan.pl\nDo 1. października na stronie btapoznan.pl zostanie opublikowana lista Artystów biorących udział w I Biennale Tkaniny Artystycznej w Poznaniu.\nPoznań stanowił zawsze ważny punkt na polskiej mapie tkaniny artystycznej. Organizatorzy wystawy pragną ożywić twórczy ferment w tej dziedzinie. I ten właśnie, w zasadzie powiew świeżości może zapewnić konfrontacja prac Artystów z całej Polski. Nic tak nie otwiera horyzontów wśród twórców i odbiorców sztuki jak kontakt z innymi artystami i ich pracą.\nWystawa zostanie zrealizowana ze środków Miasta Poznań.


Spam w dzisiejszym świecie\nSpam – zmora internatów.\nCo nie jest spamem.\nMetody działania spamerów.\nListopad 22nd, 2015 | Author: Eunika\nPocząwszy od lat 90-tych, kiedy to upowszechnił się internet, użytkownicy sieci mają coraz większe problemy ze spamem. Obserwuje się rozwój zjawiska spamu. Obecnie kojarzone jest głównie z pocztą e-mail i niechcianymi sms-ami. Większość wiadomości rozsyłanych w sieci globalnej używa języka angielskiego. Od kliku lat obserwuje się nowe zjawisko- treści spamowe są automatycznie tłumaczone na język odbiorcy. Pojawia się również spam wysyłany w kraju odbiorcy, w języku narodowym internauty. Spamy wysyłane są z każdego zakątka świata, mają charakter masowy. Trafiają zarówno do odbiorców w krajach bogatych, a i w państwach biedniejszych. Spamerzy usiłują zatuszować niechciany charakter wiadomości i personalizują e-maile – personalnie odnoszą się do adresata. Odbiorca ma mieć wrażenie, że faktycznie dla niego przeznaczona jest oferta. Personalizowanie ma na celu zmniejszenie u odbiorcy uczucia, że otrzymał spam i zachęcenie do zapoznania się z wiadomością. Treścią spamu są różne dziedziny życia codziennego -od kredytów po lekarstwa. Internauta powinien mieć świadomość spamu, nie czytać takich wiadomości, tylko zgłaszać je do właściwych dla jego kraju instytucji zajmujących się walką ze spamem. Niestety, część odbiorców nie wie, że rozsyłanie spamu jest przestępstwem i to na kilku płaszczyznach, np.: nękanie obywatela niechcianymi wiadomościami i wykorzystanie jego danych osobowych, bez poinformowania go o tym fakcie i o celu wykorzystania danych.\nSpam nie jest pojęciem powstałym na użytek mediów elektronicznych. Pierwsze użycie słowa spam miało cel rozrywkowy – SPAM to produkt mięsny w skeczu grupy Monthy Pythona. W latach 80-tych ubiegłego wieku, za spam uważane były długie, uciążliwe teksty umieszczane na forach dyskusyjnych, w grach komputerowych i na czatach. Uciążliwość testów polegała na konieczności ciągłego przewijania obrazu na ekranie oraz na powolnym transferze danych przez internet. W owych czasach nie było szybkiego internetu, technologia internetowa była w powijakach. Spamem nazywano również wielokrotne umieszczanie publikacji o identycznych treściach o charakterze handlowym na forach Usenetu (ogólnoświatowego systemu grup dyskusyjnych). Ostatecznie w Ostatecznie słowniku New Oxford Dictionary of English w 1998 roku termin spam, został zdefiniowany jako „nieistotne lub nieodpowiednie wiadomości wysłane przez Internet do wielu grup dyskusyjnych lub użytkowników”. Za pierwszy udokumentowany przypadek spamu uznaje wiadomość promującą nowy produkt firmy Digital Equipment Corporation, rozesłaną do 600 użytkowników sieci ARPANET w 1978 roku. Kilka lat później, w 1994 roku użytkownicy na 6000 forach grup dyskusyjnych w sieci USENET otrzymali wiadomość o charakterze reklamowym rozesłaną przez kancelarię prawną. Informacja dotyczyła wsparcia przy uzyskaniu zielonej karty (wizy), zezwalającej na pobyt w Stanach Zjednoczonych Ameryki. Wiadomość wywołała oburzenie użytkowników sieci, którzy podjęli działania odwetowe wobec spamera.\nListopad 19th, 2015 | Author: Karol\nNie wszystkie reklamy przychodzące na pocztę e-mail, czy reklamowe sms-y są spamem. Niejednokrotnie klient sam „zaprosił” reklamy na swoją pocztę. Często jest to działanie nieświadome, co nie zmienia statusu przychodzących wiadomości. Za spam nie uważa się wiadomości otrzymanych w wyniku podania adresu w celu ich otrzymania. Nadawca musi wykazać, że jest uprawniony do dysponowania adresem, a osoba, która udostępniła adres zrobiła to wiedząc, że podaje adres w celu otrzymywania wiadomości o charakterze handlowym. Przykładem mogą być listy mailingowe, w przypadku których odbiorca dokonał subskrypcji. Wyrażenie zgody na otrzymywanie informacji handlowych lub też przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych oznacza, że nadawca będzie przesyłał swoje oferty. Dlatego zanim klikniemy jakąkolwiek zgodę trzeba dokładnie przeczytać treść oświadczenia. Najczęściej ma ono następującą postać „Wyrażam zgodę na przesyłanie przez firmę XYZ informacji handlowych drogą elektroniczną, zgodnie z ustawą z dnia 18 lipca 2002 r. oświadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r. Nr 144, poz. 1204 z późn. zm.)”. wyrażenie zgody na przetwarzanie danych „Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez XYZ w celach marketingowych, zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (tekst jedn. Dz. U. z 2002 r. Nr 101, poz. 926). XYZ informuje, iż administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma XYZ z siedzibą w (tu dokładny adres firmy). Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych jest dobrowolne”\nSieć internetowa to jedno z największych osiągnięć ubiegłego wieku. To bardzo przydatne narzędzie komunikacyjne, informacyjne, naukowe i rozrywkowe. Internet niesie ze sobą także zagrożenia. Pierwszym etapem działania spamerów jest pozyskanie bazy adresowej internautów, do których będą rozsyłać spamy. Do tego celu wykorzystywane są roboty, które przeszukują sieć w poszukiwaniu adresów e-mailowych publikowanych na stronach www, forach, mediach społecznościowych. Wadą tego sposobu jest możliwość pozyskania danych, które nie są w użyciu. Poza tym powstało wiele sposobów, które pozwalają ukryć adres, tak, że nie jest on widoczny dla robotów. Spamerzy pozyskują dane automatyczne generowanie adresów e-mail na podstawie znanych domen usług pocztowych. Wadą tej metody jest to, że nie do końca wiadomo, czy wygenerowany adres istnieje w rzeczywistości, a więc wiadomości wysyłane są na nieistniejące adresy, co naraża spamerów na dodatkowe koszty. W ten sposób generowane są adresy składające się z nazwisk, imion, dat urodzenia. Są one łatwe do odtworzenia, więc nie chronią dobrze poczty. Z punktu widzenia zagrożenia spamem, adresy składające się z nazwisk nie stanowią żadnego zabezpieczenia. Spamerzy dokonują również kradzieży baz adresowych w wyniku włamania do systemów komputerowych. Wykradzione adresy stają się obiektem handlu, co jest bardzo niebezpieczne dla użytkowników i niezwykle zyskowne dla spamerów. W ten sposób przestępcy otrzymują nie tylko adresy e-mailowe użytkowników, ale także dane osobowe (imię i nazwisko).\nListopad 18th, 2015 | Author: Eunika\nOtwierając pocztę e-mail każdego dnia mamy przed oczami treści reklamowe, które nie były zamawiane. Kilka minut zabiera ich usuwanie. Wiele osób zastanawia się po co ktoś trudzi się i wysyła wiadomości, które i tak trafią do kosza?. Niezamówione wiadomości to spam. Definicji spamu jest sporo- najpopularniejsza określa spam jako niechcianą korespondencję pojawiającą się na platformach komunikacyjnych, takich jak: poczta elektroniczna, telefon, fax, komunikatory internetowe czy też reklamy znajdujące się na stronach. Spam cechuje masowy odbiorca, jednakowa treść niezależna od tożsamości adresata, brak zgody na przesyłanie treści oraz handlowy charakter wiadomości. Określenia synonimiczne spamu: junk mail, mailing, unsolited e-mail, nonsolited e-mail, unsolited communication. Bliskie (ale nie tożsame) pojęciu spamu jest pojęcie „niezamówionej informacji handlowej”. Spam zalewający pocztę jest zjawiskiem powszechnym, niektóre kraje europejskie szacuję, np.: Wielka Brytania, Ukraina i Hiszpania szacują, że ponad 70% e-maili ma charakter spamu. Trudno walczyć ze spamem, ponieważ ma on charakter międzynarodowy. W wielu krajach, również w Polsce rozsyłanie spamu jest przestępstwem. Prawo unijne również określa spam jako przestępstwo. Po ilości spamu widać, że spamerzy nie przejmują się faktem łamania prawa. Wysokie kary orzekane są zbyt rzadko. Działające w wielu krajach rządowe i lokalne organizacje walczące ze spamem przyjmują setki zgłoszeń rocznie i prowadzą postępowania przeciwko spamerom.\nWysyłka kilku tysięcy e-maili to w dzisiejszych czasach żaden problem. Ochrona antyspamowa jest w stanie filtrować jedynie część przychodzącej poczty. Spamerzy działają za pośrednictwem poczty klienta lub korzystają z usług specjalistycznych firm, oferujących wysyłanie setek e-maili w krótkim czasie. Spamerzy wykorzystują legalnie działające serwisy, budują na nich własną strukturę sieciową i inwestują w wysokiej jakości łącza internetowe. Serwisy zabraniają wysyłania spamu, jednakże nie są w stanie zapewnić stuprocentowego bezpieczeństwa. Procesują się ze spamerami i wygrywają procesy. Nawet wysokie kary i przegrane sprawy sądowe nie powstrzymują spamerów. Spamowanie to dzisiaj przemyślane działanie w celach marketingowych. Wpadają na nim giganci światowego rynku z różnych branż. Walka o klienta jest bezprecedensowa, nawet kosztem klienta i reputacji firmy. Spamerzy liczą na to, że potencjalny czytelnik ich e-maili przypadkowo przeczyta wiadomość i skorzysta z usługi. Oddziaływanie reklamowe spamu jest znikome, gdyż użytkownicy najczęściej usuwają takie wiadomości. Problemem jest zbyt mała świadomość społeczna dotycząca spamu i nieuważne zachowania internautów. Problematyka spamu jest niezauważana przez światowe media i wielką politykę. Trudno wyobrazić sobie internet bez spamu, można jedynie starać się zmniejszyć jego niekorzystne oddziaływanie na internautów i systemy. Tylko od czujności użytkownika zależy, czy będzie on zalewany spamem.\nLegalne pozyskiwanie adresów.\nListopad 15th, 2015 | Author: Eunika\nNie ma wątpliwości, co do tego, że spamerzy to internetowi przestępcy. Jednak nawet oni nie zawsze uciekają się do działań niezgodnych z prawem, aby pozyskać adresy e-mail. Z resztą nie muszą. Nie uważni internauci nieraz ułatwiają im działanie – udostępniają swoje dane, aby uzyskać jakąś usługę internetową. Pozyskane w ten sposób adresy są wykorzystywane w celu wysyłania spamu. Nie należy godzić się na przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych. Wystarczy przyjąć zasadę, że poczta internetowa jest przeznaczona na odbieranie ważnych dla użytkownika wiadomości, a nie reklam. Z resztą reklam jest wystarczająco dużo na stronach internetowych. Warto wiedzieć, że firmy oferujące usługi w sieci, chętnie handlują bazami danych, a ceny baz danych są różne i zależą od regionu geograficznego, metody pozyskania adresów i ich aktualności. W cenę wlicza się wyselekcjonowanie adresów według określonego filtra, np.: tylko osób prywatnych lub tylko firm, ze względu na płeć, wiek, zawód. Rozwój e-handlu zwiększa zagrożenie niechcianymi wiadomościami, dlatego najlepiej jest posiadać pocztę tylko do celów zakupów internetowych i specjalne konto na internetowe płatności. Użytkownik nie jest bezbronny, musi znać jedynie swoje prawa. Ma pełne prawo nie wyrazić zgody na udostępnianie jego danych, jak i do zmiany danych. Ustawy o ochronie danych osobowych w europejskich państwach uwzględniają problem ochrony danych w internecie. Spam jest zakazany w Unii Europejskiej.\nSpam nie tylko w internecie.\nListopad 15th, 2015 | Author: Karol\nSpam kojarzy się z internetem. Niechciane wiadomości najczęściej przychodzą na pocztę, czaty lub zasłaniają aktualnie czytaną stronę internetową. Nie tylko użytkownicy komputerów mają problem ze spamem. Od kilku lat popularność zdobywają inne urządzenia mobilne, typu: smartfony. Spam mobilny jest w mniejszym stopniu dokuczliwy, bowiem zdobycie numeru telefonu jest trudniejsze niż zbieranie adresu e-mail. Bazy zawierające numery telefonów są lepiej zabezpieczone niż bazy e-maili. Od kilku lat większość telefonów umożliwia otworzenie odnośników (np. linku) umieszczonych w wiadomości tekstowej skierowanej na urządzenia mobilne. Spam z tej kategorii to zjawisko na mniejszą skalę i odległość niż spam komputerowy. W ubiegłej dekadzie najpopularniejszym źródłem bazy numerów dla spamerów były strony zawierające darmowe dźwięki dzwonków na telefony komórkowe. Aby nie stać się ofiarą spamu mobilnego należy unikać podawania numeru telefonu w internecie firmom, które mogłyby go wykorzystać w celach marketingowych. Każdy użytkownik, który padł ofiarą spamera może powiadomić operatora listy numerów i zażądać zablokowania listy oraz usunięcia swojego numeru. Operator może zablokować komunikację między dwoma stronami lub wstrzymać możliwość wysyłania wiadomości tekstowych od nadawcy zdefiniowanego jako spamer. Operatorzy mogą wprowadzać ograniczenia w liczbie wysłanych wiadomości za pośrednictwem jednego numeru. Istnieje również spam przypadkowy, kiedy to użytkownik zamiast opcji ‚odpowiedz” kliknie „odpowiedz wszystkim”.\nListopad 13th, 2015 | Author: Eunika\nKłopot ze spamem polega na tym, że istnieje kilka rodzajów spamu i kilka kategorii jego podziału. Jest to zjawisko uciążliwe, ale niejednorodne. Nie należy liczyć na to, że internet przestanie być zalewany spamem, a administratorzy danych przestaną pomagać spamerom. W grę wchodzą wielkie , realne, a nie wirtualne pieniądze. Spam dzieli się ze względu na jego podmiot na skierowany do osoby fizycznej i na skierowany do podmiotów gospodarczych. Ze względu na treść spamu dzielimy go na: handlowy, zawierający załączniki lub odnośniki z fałszywym oprogramowaniem oraz spam z informacją niekomercyjną. Ze względu na cel spam dzieli się na: sprzedaż, wyłudzenie danych, zarażenie komputera. Spamy najczęściej rozsyłane są na strony www, pocztę e-mail, technologie mobilne, portale społecznościowe, gry online, czaty i fora internetowe. Spamy są niebezpieczne dla użytkownika i dla zasobów internetowych. Prawie połowa incydentów naruszających bezpieczeństwo w sieci jest związana ze spamem. Sporym problemem jest spam erotyczny, który powoduje uszkodzenia systemu w komputerze i ma negatywny wpływ na psychikę osób nieletnich. Rodzajami naruszeń związanymi ze spamem są ataki polegające na próbie odgadnięcia hasła poprzez jego wielokrotne wpisanie oraz złośliwe URL-e , linki będące odnośnikami do złośliwej zawartości. Jeżeli nie była zamawiana dana treść, to lepiej nie otwierać takich wiadomości. Pishing to kolejna metoda wyłudzania informacji, poprzez podszywanie się pod znaną osobę lub firmę.\nListopad 13th, 2015 | Author: Karol\nWysyłanie prostego spamu to dla spamerów stanowczo za mało. W końcu spam z poczty, czy telefonu można łatwo odrzucić, a spamer nic nie zyskuje. O wiele lepsze efekty przestępcy internetowi uzyskują wykorzystują popularne narzędzia internetowe, takie jak: kod HTML i wyszukiwarki internetowe. Jednym z rodzajów spamu jest spamdexing, to znaczy połączenie spamu i indeksowania. Odnosi się do zmodyfikowanego kodu HTML na stronach WWW. Prezentowana metoda umożliwia lepsze pozycjonowanie informacji spamerskich w wyszukiwarkach. Proceder ten pozwala na ingerowanie w to, jakie treści ukażą się użytkownikowi wyszukiwarki na samym początku poszukiwania określonych treści. Ma więc wpływ na funkcjonowanie użytkownika w sieci i w gruncie rzeczy wymusza na nim działania, których nie planował. Zwiększa się tym samym prawdopodobieństwo kliknięcia w link zawierający informacje, których odbiorca nie szukał. Przypadkowe kliknięcie w niechciany link wydłuża czas wyszukiwania istotnych dla odbiorcy informacji, powoduje stratę cennego czasu i często prowadzi do zawirusowania komputera. Spamdexing to oszukiwanie internauty. Taki spam może zawierać treści podobne do tych szukanych przez daną osobę. Odbiorca może ulec manipulacjom zawartym w spamie i skorzystać z oferty, choć wcześniej nie planował określonych w spamie działań. Wyszukiwarki i pozycjonowanie stron nie są w stanie zabezpieczyć internautów przed spamem. Przypadkowe kliknięcia zdarzają się każdemu użytkownikowi internetu.


Ruch względnie przeciwny\nObraz reprezentujący wzorzec ruchowy zawiera w sobie jakiś układ odniesienia, w stosunku do którego ruch jest wykonywany i postrzegany. Tym układem odniesienia może być otaczające środowisko lub też inne części ciała. Porównaj np. obrócenie głowy w bok, aby spojrzeć się na coś po drugiej stronie ulicy z ruchem obrócenia głowy w prawo, by spojrzeć się na coś na swoim prawym ramieniu (gdzie odnosimy się do zmiany położenia części ciała względem siebie). Oba te ruchy obiektywnie podobne, zdefiniowane są w innym układzie odniesienia. Często układy odniesienia się wzajemnie przeplatają, w takich sytuacjach często jesteśmy świadomi przemieszczania się ciała względem otoczenia i różnych części ciała względem siebie jednocześnie.\nPrzyjrzyjmy się tutaj sytuacji zmiany położenia części ciała względem siebie, szczególnie dwóm różnym przypadkom, gdzie jedna część ciała się porusza a druga jest nieruchoma. Jedna sytuacja to, gdy część bliższa środka ciała (tzw proksymalna) zwykle cięższa i większa, jest nieruchoma a część dalsza od środka (tzw dystalna) lżejsza porusza się względem tej pierwszej. Na przykład poruszanie nogą przy ustabilizowanej i nieruchomej miednicy. Taka sytuacja nawet jeśli nawykowa jest zwykle łatwo dostępna naszej świadomej kontroli (z wyższych pięter układu nerwowego). Druga sytuacja to, gdy część proksymalna, cięższa porusza się względem dalszej lżejszej, która jest nieruchoma. Taki wzorzec jest częściej trudniejszy do uświadomienia oraz wykonania. Ćwiczenie takiego wzorca sprzyja zwiększeniu kontroli i świadomego zróżnicowania części ciała względem siebie w danym wzorcu ruchowym. Co jednak istotniejsze, taki ruch jest skutecznym narzędziem do uczenia się nowych wzorców ruchowych oraz pokonywania pewnych funkcjonalnych trudności.\nZanim podążymy dalej tym tropem przyjrzyjmy się pewnym właściwościom ruchu dowolnego.\nGdy wykonujemy jakiś dowolny ruch to czuciowa cześć ośrodkowego układu nerwowego, która odbierze informacje dotyczące tego ruchu jest już zaprogramowana na konsekwencje tego ruchu. Czyli, gdy wykonujemy ruch dowolny, części układu nerwowego przetwarzające informacje czuciowe odbierają informacje od części ruchowej, tak że napływająca w konsekwencji ruchu informacja czuciowa jest już do pewnego stopnia oczekiwana. Taki mechanizm przepływu impulsów z części ruchowej do czuciowej nazywa się w neurofizjologii wyładowaniem następczym (corollary discharge) lub też kopią zstępującą (efferent copy). [tłumaczenie moje więc może różnić się od obowiązującej polskiej nomenklatury JP].\nTaki mechanizm, nie występujący przy ruchach odruchowych spełnia kilka funkcji.\nPo pierwsze zapewnia percepcyjną stałość porządku przestrzennego podczas wykonywania ruchu. Przykładem może być ruch oczu. Gdy poruszamy oczami to obraz postrzeganych przedmiotów zmienia swoje miejsce na siatkówce oka (nie ma znaczenia czy poruszamy przy tym głową czy nie). Pomimo to obiekty postrzegane są jako nieruchome. Gdy patrzę teraz na ekran komputera, na którym pojawiają się litery, to obracanie głowy na boki nie sprawi, że będę postrzegał ekran w innym miejscu. Lub też linia pozioma będzie postrzegana jako pozioma nawet, gdy przechylimy głowę w bok. Z drugiej jednak strony, gdy zamknę jedno oko a drugie bardzo delikatnie popchnę palcem w bok - co jest ekstremalnie nienawykowym sposobem poruszania gałką oczną - to okaże się, że przedmioty w polu widzenia zmieniają swoje miejsce w przestrzeni. W tym przypadku brak wyprzedzających informacji z układu nerwowego, dotyczących ruchu gałek ocznych. W poprzednim przypadku taka informacja nadchodząca z ośrodków ruchowych, jako część wzorca ruchu dowolnego zapewnia kompensację związaną z przetwarzaniem informacji wzrokowych w mózgu.\nDrugą funkcją tego mechanizmu jest zmiana lub zmniejszenie reakcji na bodziec czuciowy, w przypadku gdy taki bodziec jest wynikiem własnego, dowolnego ruchu. Przykładem może być sytuacja, gdy poklepię sam siebie po plecach ręką lub też np. patykiem to nie przyjdzie mi do głowy, aby się obrócić, żeby zobaczyć kto mnie dotyka.\nTe procesy przewidywania zwrotnych informacji sensorycznych, które występują przy dowolnych ruchach i ich związek ze środowiskiem są i mogą być wyuczone. Również adaptują się do zmiennych warunków środowiska. Przykładem może być schodzenie po drabinie lub chodzenie po schodach. Gdy jeden szczebel będzie ustawiony w innej odległości niż pozostałe to można się zachwiać lub stracić równowagę jeśli ta różnica jest większa. Pokazuje to, że ta powtarzająca się odległość między szczeblami czy wysokość schodów została dość szybko zapamiętana i wyuczona a układ nerwowy oczekuje już szczebla lub stopnia w pewnym, określonym (wcześniejszym doświadczeniem) momencie.\nMożna przyjąć, że takie procesy grają istotną rolę od najwcześniejszych chwil rozwoju i stanowią część procesu rozwijania czuciowo-ruchowej koordynacji, kontroli ruchów dowolnych i różnicowania części ciała względem siebie oraz ciała względem środowiska zewnętrznego.\nTakie wyprzedzające ruchowo - czuciowe informacje w pewnych sytuacjach mogą mieć funkcjonalnie ograniczające działanie. Wyobraźmy sobie, że ktoś odczuwa ból lub dyskomfort przy wykonywaniu jakiegoś ruchu. Bez względu jaka jest przyczyna tego dyskomfortu, strukturalna czy też funkcjonalna, to kilka powtórzeń tego ruchu wyzwoli już oczekiwanie tego dyskomfortu przy dalszych powtórzeniach i stanie się integralną częścią wzorca ruchowego. Oczywiście to doprowadzi do zmniejszonej gotowości "systemu" do wykorzystania tego wzorca lub też sprawi powstanie i aktywowanie innych, często antagonistycznych (aktywujących antagonistyczne mięśnie niż wzorzec pierwotny) wzorców ruchowych, gdy tylko pojawi się próba wykonania danego ruchu. Oczywiście nie kwestionuję tu wartości kompensacyjnych ruchów w przypadku urazu, schorzenia lub dysfunkcji. Niektóre z tych kompensacji są konieczne i dzięki nim też funkcjonowanie staje się możliwe (przykładem może być chód Trendelenburga przy porażeniu odwodzicieli biodra). Ale często też, te mechanizmy unikania pewnych ruchów przekraczają swym zasięgiem i czasem trwania niezbędny funkcjonalnie zakres. Ponadto, dość często te mechanizmy mogą nabrać często charakteru nawykowego i wpływać na ruch długo po tym jak przyczyna dysfunkcji zniknęła. Oznacza to, że mechanizm taki przeszedł pod kontrolę niższych pięter układu nerwowego.\nRuch względnie przeciwny, delikatnie wykonany ma na celu uwolnienie się od takich dysfunkcyjnych powiązań istniejących w układzie nerwowym. Taki ruch ma inną orientacje przestrzenną lub może być wykonywany w innym kontekście. Podczas takiego ruchu wzorce antagonistyczne mogą być wyzwolone przez nowość danego ruchu ale nie przez oczekiwane odczucia bólu czy dyskomfortu (pod warunkiem, że np. strukturalna przyczyna zaburzenia nie istnieje). Warunkiem powodzenia takiej interwencji ruchowej jest oczywiście ogromna delikatność proponowanych ruchów, wykonanie ich w zakresie komfortu i w poczuciu bezpieczeństwa.\nPrzykładem takich ruchów mogą być klasyczna kołyska miednicą. W pozycji leżącej na plecach, przy kolanach ugiętych, unieś delikatnie jedną stopę od podłoża, kilka centymetrów, nie więcej. To ruch zgięcia w stawie biodrowym. Ten ruch można zastąpić ruchem obrócenia miednicy w taki sposób, że lędźwie uniosą się od podłoża a spojenie łonowe oddali od mostka. W stawie biodrowym to jest ten sam ruch zgięcia ale układ odniesienia jest inny.\nInnym przykładem może być ruch rotacji w stawie biodrowym. Osoba leży na brzuchu, lewe kolano zgięte. Trzymaj lewą stopę i delikatnie pochyl w lewą stronę czyli wykonując rotację wewnętrzną lewego stawu biodrowego. Jeśli ten ruch okaże się ograniczony (z innych niż strukturalne powodów) można spróbować trzymając stopę nieruchomo skierowaną do sufitu obrócić miednicę. Chwyć (stojąc po prawej stronie leżącej osoby) prawą ręką pod lewą stroną miednicy, (miedzy kolcem biodrowym przednim górnym a krętarzem wielkim) i trzymając podudzie pionowo obróć miednicę bardziej na prawy bok. Jeśli ten ruch będzie oporowany spróbuj ruchu niezróżnicowanego, w którym wraz z ruchem obracania miednicy pochylisz stopę w tę samą stronę. Zwykle po kilku takich ruchach wracając do ruchu zróżnicowanego (stopa pionowo i obracasz tylko miednicę) uzyskujemy większą łatwość i lekkość ruchu rotacji wewnętrznej w lewym biodrze.\nProstym przykładem może też być rotacja w odcinku szyjnym. Często napięcie mięśni szyi występuje przy ruchach obracania, co możemy wyczuć przez próbę delikatnego obrócenia głowy po podłożu w leżeniu na plecach. Gdy położymy lekko rękę na czole i spróbujemy obrócić - rolować głowę w bok okaże się, że napięcie w odcinku szyjnym nie pozwala na swobodny ruch. Gdy ugniemy kolana i skrzyżujemy jedną nogę na drugiej i zrobimy kilka delikatnych ruchów pochylania kolan w bok, potem przy odwrotnym skrzyżowaniu w drugi bok to wprowadzamy rotację kręgosłupa poniżej odcinka szyjnego względem nieruchomej głowy. Często wracając do rolowania głowy okazuje się, że ten ruch stał się łatwiejszy.\nPonieważ to są zwykle nowe ruchy osoba nie oczekuje bólu i nie przygotowuje się obroną poprzez napięcie mięśni. Oczywiście jeśli ograniczenie jest strukturalne to zwykle wykonanie takiego ruchu nie zmieni istoty tego ograniczenia.\nPrzykłady można mnożyć i zachęcam do próbowania, to działa przy pokonywaniu funkcjonalnych ograniczeń pod warunkiem absolutnej delikatności i lekkości takiej interwencji manualnej.


REGULAMIN WĘDKOWANIA NA WODACH STOWARZYSZENIA "WODNIK" W PAWŁOWICACH\n1. Każdy wędkarz chcący wędkować na wodach Stowarzyszenia, zobowiązany jest do zapoznania się z regulaminem łowiska wywieszonym w gablocie przy łowisku, regulującym szczególne zasady dotyczące danego łowiska oraz do jego przestrzegania.\n2. Wędkujemy od wschodu do zachodu słońca według kalendarza.\n3. Łowiska „Robczysko” oraz "Wyspa" są zbiornikami sportowymi i obowiązuje na nich zasada „no kill”, czyli każdy wędkarz wszystkie złowione ryby ma obowiązek wypuścić z powrotem do wody. Na akwenach tych zakazuje się całkowicie używania siatek do przetrzymywania ryb (nie dotyczy zawodów wędkarskich, których zasady ustala się indywidualnie z zarządcą wody). Na łowiskach tych nakazuje się używanie proporcjonalnych do wielkości łowionych ryb podbieraków oraz mat (lub kołysek) do wyhaczania.\n4. Wędkowanie nocne i „zasiadki”\nDo wędkowania w godzinach nocnych oraz „zasiadek” upoważnieni są członkowie Sekcji karpiowej oraz inni wędkarze, również niezrzeszeni w Stowarzyszeniu, którzy wykupili zezwolenie dobowe, tylko i wyłącznie w towarzystwie lub pod opieką członka Sekcji karpiowej (szczegółowe regulacje w zakładce „Sekcja karpiowa”). Doba liczona jest od godziny 6.00 dnia bieżącego do godziny 6.00 dnia następnego. Podczas wędkowania nocnego i zasiadek, obowiązuje zasada "no kill".\nDozwolone jest dla członków Stowarzyszenia, przez cały okres wędkowania na wszystkich akwenach.\nDozwolone jest dla wędkarzy spoza Stowarzyszenia, posiadających zezwolenie jednodniowe, wyłącznie na zbiorniku „Pośrednik”.\nOsoba spinningująca nie ma prawa w tym samym czasie łowić inną metodą.\nW trakcie spinningowania należy zachować zasady etyki wędkarskiej w odniesieniu do innych wędkarzy.\n6. Można wędkować wyłącznie z brzegu.\n7. Sprzęt pływający:\nNa wodach Stowarzyszenia zezwala się na używanie sprzętu pływającego wyłącznie w postaci łódek zanętowych, z wyjątkiem łowiska "Koński" na którym obowiązuje całkowity zakaz wywożenia zanęt i przynęt sprzętem pływającym.\n8. Można wędkować maksymalnie na dwie wędki. Jeden zestaw może być uzbrojony w jeden haczyk.\n9. Od sezonu 2022 na łowiskach sportowych ("Robczysko" i "Wyspa") zakazuje się używania plecionki jako linki głównej.\n10. Wędkujemy wyłącznie na stanowiskach oznaczonych numerami.\n11. Nęcenie ryb dozwolone jest tylko podczas wędkowania. Absolutnie zakazuje się dokarmiania ryb wcześniej w celu „przygotowania łowiska”.\n12. Każdy wędkarz jest zobowiązany do utrzymania czystości na stanowisku na którym wędkuje i w promieniu 5 metrów od niego. Śmieci zabieramy ze sobą - zasada ta będzie bezwzględnie egzekwowana.\n13. Osoby wędkujące na wodach Stowarzyszenia wyrażają zgodę na poddanie się kontroli członkom Zarządu oraz innym osobom uprawnionym przez Zarząd, w zakresie uprawnień do łowienia na danym łowisku oraz ilości i wymiarów złowionych ryb. Kontrola może dotyczyć również wnętrza pojazdu.\n14. Zezwolenie dzienne jest ważne tylko na łowisku na którym zostało wykupione.\n15. Wymiary i dzienne limity ilościowe obowiązujące łowiących na wodach Stowarzyszenia na zezwolenia dzienne:\nkarp od 30 do 50 cm – 1 szt.\namur od 50 do 70 cm – 1 szt.\nlin od 25 do 40 cm – 1 szt.\nszczupak od 50 do 80 cm – 1 szt.\nwęgorz od 50 cm – 1 szt.\nsandacz od 50 cm – 1 szt.\nboleń od 40 cm - 1 szt.\nWAŻNE: z wymienionych wyżej gatunków ryb można zabrać maksymalnie 2 szt. dziennie w dowolnej kombinacji.\ndrobnica - do 5 kg\nNa wodach Stowarzyszenia, do odwołania, całkowitą ochroną objęto następujące gatunki ryb: jesiotr, jaź, sieja, karaś złoty, karp koi, karaś koi. Wprowadza się całkowity zakaz przetrzymywania wymienionych gatunków w siatkach i zabierania ich z łowiska. Jedynym wyjątkiem są zawody wędkarskie, kiedy za zgodą Zarządu Stowarzyszenia wymienione gatunki można przetrzymywać w siatkach do czasu zważenia !!!\n16. Od sezonu 2021 dla członków Stowarzyszenia wprowadza się rejestr połowów.\n17. Wymiary i limity połowów dla członków Stowarzyszenia:\nkarp od 30 do 50 cm – 3 szt. / tydzień\namur od 50 do 70 cm – 3 szt. / tydzień\nlin od 25 do 40 cm – 3 szt. / tydzień\nszczupak od 50 do 80 cm – 3 szt. / tydzień\nwęgorz od 50 cm – 3 szt. / tydzień\nsandacz od 50 cm – 3 szt. / tydzień\nDziennie można zabrać dwie z wyżej wymienionych ryb w dowolnej kombinacji.\ndrobnica - do 5 kg/dzień\nTydzień liczony jest od poniedziałku do niedzieli.\n18. Absolutnie zabrania się przetrzymywania w siatkach ryb niewymiarowych i w ponadregulaminowych ilościach (wyjątkiem są zawody wędkarskie - do czasu zważenia).\n19. Zabrania się przekazywania złowionych ryb innym wędkarzom.


» Kosmetyki ekologiczne od MOKOSH\nPiękna, gładka twarz pozbawiona zmarszczek oraz wszelkich niedoskonałości to atrybut każdej kobiety. Zadbana cera sprawia, że panie czują się wyjątkowo piękne oraz w pełni szczęśliwe. Sprawdzona na rynku kosmetycznym firma Mokosh oferuje w pełni skuteczne kosmetyki ekologiczne, w postaci serum czy kremów pod oczy.\nDelikatna, kobieca skóra wymaga właściwej pielęgnacji. Obecnie wybór kosmetyków jest ogromny, niemniej nie wszystkie cechują się dużą skutecznością. Zatem decydując się na ich zakup, warto postawić na takie produkty, które będą spełniać nasze najśmielsze oczekiwania. Używanie nieodpowiednich, sztucznych kosmetyków może spowodować nieodwracalne defekty na twarzy, w postaci blizn, przebarwień czy też popękanych naczynek. Zatem warto wybrać sprawdzone kosmetyki naturalne, które raz użyte z pewnością na zawsze staną się mieszkańcami wielu damskich kosmetyczek.\nWśród wielu oferowanych na rynku kosmetycznym preparatów największą skutecznością cieszą się kosmetyki ekologiczne. Naturalny krem pod oczy czy naturalne serum firmy Mokosh nie znajduje sobie równych, bowiem są one w stanie zapewnić skórze pełną ochronę.\nProdukty ekologiczne, nie posiadają szkodliwych parabenów, idealnie odżywiają, nawilżają oraz rozjaśniają skórę każdej kobiety, a pierwsze efekty są widoczne już po kilku dniach stosowania. Kobiety stosujące kosmetyki Mokosh nie skarżą się na uporczywe reakcje alergiczne oraz podrażnienia skóry, które to bardzo często wywołują kosmetyki drogeryjne, produkowane w oparciu o silnie drażniące związki chemiczne.\nNaturalny, korygujacy krem pod oczy zielona herbata zawiera w swym składzie cenne dla skóry olejki, witaminy, maceraty kwiatowe, kwas hialuronowy, wyciągi z pestek oraz wiele innych wysokiej jakości składników odżywczych. Co więcej nie posiada on substancji szkodliwych, konserwujących oraz zapychających. Zawarty w kremie wyciąg z alg morskich zapobiega rozszerzaniu się naczyń krwionośnych, a kofeina stymuluje krążenie w skórze, co sprawia, że systematyczne stosowanie wpływa na redukcję cieni oraz uporczywych opuchnięć w okolicy oczu. Ekstrakt z zielonej herbaty posiada działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu specyfik ten znacznie opóźnia oznaki starzenia skóry. Z kolei oleje: sezamowy, arganowy i koksowy regenerują zniszczoną skórę oraz długotrwale ją nawilżają. Lekka oraz przyjemna w dotyku konsystencja, ułatwia rozsmarowywanie oraz wchłanianie się kremu w skórę.\nNiesamowite właściwości posiada również ujędrniające serum olejowe do twarzy stworzone na bazie maceratu z kwiatów pomarańczy i maceratu z opuncji figowej, z dodatkiem naturalnych olejków eterycznych z pomarańczy oraz drzewa herbacianego. To sprawdzone na rynku serum pomarańczowe doskonale rewitalizują skórę, łagodzi podrażnienia oraz wpływa pozytywnie na elastyczność i napiętość skóry.\nKosmetyki firmy Mokosh skutecznie wspomagają proces walki z brakiem jędrności i elastyczności skóry oraz ciągle upływającym czasem.


Osuszanie budynków - Łódź, Warszawa, Trójmiasto\nPoradnik - jak pozbyć się wilgoci\n- usługa kompleksowa\nLokalizacja i naprawa\n- naprawa izolacji przeciwwilgociowej budynków\n- o problemach z wilgocią\nOsuszanie budynków - usługa kompleksowa\nOsuszamy ściany, podłogi, sufity oraz elementy wyposażenia wnętrz - w mieszkaniach, domach, biurach, budynkach użytkowych i piwnicach.\nDziałamy szybko i sprawnie:\nPrzyjedziemy we wskazane miejsce.\nWykonamy fachową ekspertyzę, łącznie z precyzyjnymi pomiarami wilgotności w odpowiednich punktach.\nUstalimy przyczynę wilgoci i naprawimy usterki hydrauliczne lub wadliwą izolację przeciwwilgociową.\nZarekomendujemy dobór i ilość urządzeń, które najefektywniej poradzą sobie w zastanej sytuacji: osuszacze, cyrkulatory i nagrzewnice.\nWycenimy całościowy koszt usługi.\nPo podpisaniu umowy zainstalujemy niezbędne urządzenia, a po skutecznym osuszeniu dokonamy ich deinstalacji.\nWykonamy prace remontowe przywracające estetykę Twojego pomieszczenia.\nOdszkodowanie: W przypadku zalania przygotujemy dla Ciebie odpowiednią dokumentację, aby możliwe było uzyskanie odszkodowania od ubezpieczyciela.\nW wyniku zalania budynku woda może dostać się do strefy izolacji posadzki. Nie obawiaj się - nie musisz skuwać całej posadzki. Dzięki metodzie osuszania podposadzkowego ingerencja w posadzkę jest niewielka - wymagane jest jedynie nawiercenie kilku niewielkich otworów.\nNajtańszą metodą pozbycia się niechcianej wilgoci z budynku jest wynajęcie odpowiednich urządzeń. Usługa wynajmu przebiega w następujący sposób:\nWszystkie niezbędne urządzenia zostają przywiezione do Ciebie i odpowiednio zainstalowane.\nUdzielamy wszelkich wskazówek dotyczących obsługi urządzeń.\nPozostawiamy bez dodatkowych opłat miernik wilgotności, dzięki któremu możesz nadzorować osuszanie.\nPo zakończeniu osuszania deinstalujemy i wywozimy cały sprzęt.\nTo niezbędny element procesu, gwarantujący sprawne osuszanie. Oferujemy osuszacze charakteryzujące się różną mocą - aby zapewnić dopasowanie efektywności urządzenia do osuszanego obiektu.\nJeżeli warunki panujące w budynku wymuszają dodatkowe nagrzewanie wnętrza - proponujemy wypożyczanie nagrzewnic. Pomagamy dobrać moc nagrzewnicy do określonej sytuacji.\nW naszej ofercie występują cyrkulatory o różnych rozmiarach i różnej mocy. Doradzamy wybór odpowiednich cyrkulatorów w zależności od ilości, układu i wielkości pomieszczeń wymagających osuszania.\nPełna oferta wynajmu urządzeń do osuszania >>\nJak znaleźć źródło wycieku w budynku?\nLokalizujemy wycieki wody z instalacji ciepłej i zimnej wody, instalacji centralnego ogrzewania i kanalizacji. Wykorzystujemy precyzyjne i bezinwazyjne metody lokalizacji, nie wymagające niszczenia ścian i posadzek:\nPróba ciśnieniowa - do instalacji wprowadzane jest powietrze pod ciśnieniem, a następnie mierzona jest wartość tego ciśnienia w czasie.\nLokalizacja z użyciem gazu - do instalacji wprowadzany jest barwiony gaz. Wyciekający z instalacji gaz wykrywany jest za pomocą specjalnych mierników lub wzrokowo.\nAkustyczna lokalizacja wycieków - szumy generowane przez wyciek wody wykrywane są przez bardzo czułe mikrofony.\nLokalizacja wycieku z wykorzystaniem urządzeń termowizyjnych (więcej informacji w naszym artykule: "Termowizja a lokalizacja wycieków").\nIniekcja krystaliczna - naprawa izolacji przeciwwilgociowej budynków\nProblemy z instalacją przeciwwilgociową budynków\nCzęstą przyczyną wilgoci w budynkach jest podsiąkanie wody z gruntu - spowodowane przez brak izolacji przeciwwilgociowej lub jej niewłaściwe wykonanie, czy też uszkodzenie. Sytuacja taka prowadzi do zawilgocenia posadzek w piwnicach i ścian zewnętrznych budynków.\nCiśnieniowa iniekcja krystaliczna - to nowoczesna metoda naprawy izolacji przeciwwilgociowej poziomej i pionowej. W murze wykonuje się otwory i wstrzykuje do nich odpowiedni materiał, który powoduje powstanie warstwy nieprzepuszczającej wody.\nIniekcja jest metodą nieinwazyjną, czyli nie wymaga odkopywania fundamentów.\nOzonowanie i odgrzybianie budynków\nOzonowanie to proces dezynfekcji przeprowadzany przy użyciu odmiany tlenu o trzech cząsteczkach (ozonu). Proces ten skutecznie eliminuje z dezynfekowanych wnętrz grzyby, bakterie, roztocza i wirusy (w tym COVID-19) oraz usuwa nieprzyjemne zapachy - spaleniznę, stęchliznę, dym tytoniowy, czy zapachy odzwierzęce.\nOzonowanie trwa od 30 minut do kilku godzin, a po 8-10 godzinach od zakończenia ozonowania można już bezpiecznie korzystać z dezynfekowanego pomieszczenia. W swojej pracy używamy profesjonalnych, atestowanych ozonatorów o dużej mocy\nChcesz wiedzieć więcej? Zobacz co piszemy o ozonowaniu.\nPo zalaniach - w pomieszczeniach panuje podwyższona wilgotność, co sprzyja szybkiemu rozwojowi bakterii i grzybów. Po zakończeniu osuszania wewnątrz budynku wskazane jest więc przeprowadzenie ozonowania lub odgrzybiania (mechanicznej i chemicznej likwidacji pleśni i grzybów).\nWykonamy niezbędne prace remontowe\nW wyniku zalania w pomieszczeniu może pojawić się wiele usterek, takich jak: uszkodzenia tynku, złuszczona farba na ścianach i suficie, wypaczone drewno lub panele na podłodze, a także uszkodzenia instalacji elektrycznej.\nPo tym, gdy pomyślnie zakończymy osuszanie - przywrócimy estetyczny wygląd Twojego mieszkania wykonując prace, których wymaga sytuacja:\nTynkowanie i gładzie\nDiagnostyka izolacji termicznej budynków\nNasze badania i analizy są realizowane przez osoby wywodzące się z Zespołu Termografii Komputerowej Politechniki Łódzkiej. Wykonujemy diagnostykę budynków mieszkalnych, użyteczności publicznej i przemysłowych. Lokalizujemy mostki cieplne i wszelkie błędy w wykonaniu izolacji termicznej, co pozwala ograniczyć koszty ogrzewania, a także wykryć przyczyny występowania zawilgocenia ścian i powstawania grzybów.\nWykrywanie instalacji grzewczej\nBezinwazyjnie wykrywamy ułożenie rurek instalacji ogrzewania podłogowego na potrzeby wykonania odwiertów w posadzkach, co pozwala uniknąć przypadkowego zniszczenia instalacji ogrzewania i kosztownych napraw.\n◉ Wysokiej klasy urządzenia do osuszania.\n◉ Wieloletnie doświadczenie w branży osuszania, ogrzewania i ozonowania.\n◉ Fachowa i elastyczna obsługa.\n- gdy potrzebna jest szybka reakcja\nNadmiar wilgoci w budynkach powoduje rozwój niekorzystnych dla zdrowia pleśni i grzybów.\nWilgoć może prowadzić również do uszkodzenia konstrukcji budynków i nieodwracalnego zniszczenia mienia. Aby zapobiec negatywnym skutkom wynikającym z migracji wilgoci - zaleca się jak najszybszą reakcję.\nSkutecznym, szybkim i ekonomicznym rozwiązaniem jest osuszanie kondensacyjne - polegające na zastosowaniu odpowiedniej konfiguracji osuszaczy i współpracujących z nimi cyrkulatorów. W przypadku potrzeby dodatkowego ogrzania wnętrz - osuszacze i cyrkulatory współpracują z nagrzewnicami powietrza.\nDowiedz się więcej o różnych metodach osuszania.\nOsuszanie budynków wskazane jest w następujących przypadkach:\nOsuszanie po zalaniu budynku, mieszkania lub domu jednorodzinnego.\nOsuszanie świeżo wykonanych wylewek i tynków z wilgoci technologicznej.\nOsuszanie posadzki przed położeniem okładzin drewnianych.\nOsuszanie obiektów w czasie trwania remontu.\nOsuszanie budynków, w których niewłaściwie wykonano izolację.\nGdy wymagane są określone warunki klimatyczne w takich obiektach, jak serwerownia, czy archiwum.\nCennik wynajmu osuszaczy i urządzeń wspomagających proces osuszania\nOferujemy osuszacze kondensacyjne posiadające różną moc. Warto rozważyć również wynajem cyrkulatorów, które przyspieszą osuszanie. Gdy temperatura wewnątrz budynku jest niższa, niż 13 stopni Celsjusza należy zastosować dodatkowo nagrzewnice powietrza. Ekrany grzewcze stosowane są pomocniczo w celu skrócenia czasu osuszania. Stawka dobowa za urządzenie zależy od czasu wynajmu - dłuższy czas wynajmu owocuje niższą ceną.\nPodajemy ceny za 1 dobę wynajmu:\nOsuszacz Trotec TTK 105s\n(powierzchnia osuszana do 30 m2) od 20 zł.\n(powierzchnia osuszana do 70 m2) od 35 zł.\n(powierzchnia osuszana do 120 m2) od 39 zł.\nCyrkulator od 10 zł.\nNagrzewnica elektryczna o mocy 3kW od 10 zł.\nNagrzewnica elektryczna o mocy 15kW od 20 zł.\nNagrzewnica olejowa o mocy 30kW od 30 zł.\nEkran grzewczy (promiennik podczerwieni) od 10 zł.\nMiernik wilgotności ścian 0 zł.*\n* gratis - gdy na ten sam okres wynajęty jest osuszacz\nInstalacja i transport - na terenie Łodzi, Warszawy, Pruszkowa i Rumii (przy wynajmie sprzętu na okres dłuższy niż 7 dni) 0 zł.\nInstalacja i transport - do 50 km od Łodzi, Warszawy lub Trójmiasta 100 zł.\nInstalacja i transport - od 50 do 100 km od Łodzi, Warszawy lub Trójmiasta 150 zł.\nKompleksowa usługa osuszania budynków\nNa cenę kompleksowego osuszania wpływają różne czynniki - między innymi parametry pomieszczeń: ich rodzaj i wielkość, panująca w nich temperatura oraz to w jakim stopniu są zawilgocone. Cena określana jest po dokonaniu wizji lokalnej - kwoty mogą zaczynać się od kilkuset złotych i sięgać klikunastu tysięcy złotych.


Aston Martin Vanquish Volante | PremiumMoto.pl\nAston Martin Vanquish Volante. I co z tego że taki ciężki?\nAston właśnie zaprezentował model Vanquish w wersji otwartej. Następca DBS Volante napędzany jest 6-litrowym V12, do 100 km/h przyspiesza w 4,1 s, a do tego odznacza się wyjątkową sztywnością nadwozia wykonanego w całości z włókna węglowego. Słowem: the ultimate Volante\nGubicie się w gamie Aston Martina? Nie przejmujcie się, nie jesteście sami. Dla mniej obeznanych z produktami brytyjskiej motoryzacyjnej arystokracji szybki samouczek. Jeżeli w nazwie Astona widzicie słowo „Volante” to powinniście wiedzieć, że macie do czynienia z kabrioletem. Jeżeli przed Volante widnieje „Vanquish„, oznacza to, że to kabrio bazuje na bardziej dostojnym i reprezentacyjnym modelu Astona. Czymś między leciwym DB9, a sportowym Vantagem.\nTo teraz od początku. Nowy Aston Martin Vanquish Volante to następca produkowanego od 2010 roku modelu DBS Volante. I jak możecie się domyślić, jest od niego lepszy w każdym aspekcie.\nPo pierwsze nadwozie Vanquisha Volante wykonane jest w całości z włókna węglowego i osadzono je najnowszej platformie VH. Mimo to kabriolet waży 1844 kg, czyli aż 105 kg więcej niż coupe i konkurenci w postaci SLSa AMG czy 458 Spyder. Jednocześnie odznacza się o 14 proc. większą sztywnością w porównaniu z DBS Volatne. Aston chwali się, że to najsztywniejsze kabrio w ich 100-letniej historii. Taka teraz moda, każdy nowy model musi być „naj” w jakiejś dziedzinie.\nVanquish Volante posiada lekki, 3 warstwowy dach z materiału, który chowa w specjalnym schowku za plecami kierowcy. Takie rozwiązania sprawia, że nawet z otwartym dachem do dyspozycji pozostaje 279-litrowy bagażnik. To o połowę więcej niż u poprzednika. Da się? Da!\nZarówno wnętrze jak i układ napędowy przeniesiono bezpośrednio z Vanquisha coupe. Mamy więc 573 KM mocy i 620 Nm generowanych przez 6-litrowe V12. Te wartości przenoszone są na tylne koła za pośrednictwem 6-biegowej automatycznej skrzyni Touchtronic 2. Odpowiednio zmodyfikowano również nastawy zawieszenia by zapewnić kabrio właściwości jezdne identyczne jak coupe.\nWszystkie te suche dane są tak na prawdę nie istotne. Bo Aston to przede wszystkim cudowne brzmienie i uwodzicielski design. Nowy „otwarty” Vanqiush ma pod dostatkiem jednego i drugiego! Żeby cieszyć się nim na co dzień, trzeba będzie przeboleć uszczuplenie konta o około 1 mln zł.\nPS Możecie już nawet skonfigurować swojego Vanquisha Volante, o tutaj


Transport - Partia\n2021-01-12|Kategoria: Przewóz / Transport\nFirma Dyszkiewicz oferuję wysokiej klasy samochody, renault salon warszawa to coś więcej niż doświadczenie codzienności to niepowtarzalne wspomnienia najlepszych przeżyć. Stosujemy sprawdzone metody w naszym...\n2020-09-07|Kategoria: Przewóz / Transport\nPomimo tego, że lato dobiega końca, to jeszcze jest czas na wyjazd urlopowy. Sama podróż może być wygodna i komfortowa dzięki skorzystaniu z usług firm...\nSolidne przewozy wielkich gabarytów\n2020-08-18|Kategoria: Przewóz / Transport\nJedną ze specjalności naszej firmy przewozowej jest transport ciężki. Warszawa jest rynkiem, na którym stale rośnie zapotrzebowanie na tego rodzaju specjalistyczne usługi przewozowe. Dysponujemy bardzo...\nW największych koncernach motoryzacyjnych organizowane akcje przywoławcze mają dodatnio wpływać na wizerunek całej marki, za sprawą profesjonalnego podejścia do stwierdzonego problemu technicznego, podobnie jest w...\nNie milkną echa głośnej informacji odnośnie decyzji władz koncernu motoryzacyjnego BMW. Otóż właściciele tej, znanej i cenionej marki samochodowej postanowili, że skierują ponad kilkaset tysięcy pojazdów...\nKomfortowa podróż do Gdańska\n2018-06-15|Kategoria: Przewóz / Transport\nMieszkasz w stolicy i marzy Ci się wyjazd nad morze? Czy może po prostu ciekawią Cię podróże. Jeżeli chodzi o nas, mamy najlepsze połączenie...\nWynajem luksusowych busów z klimatyzacją\n2018-06-05|Kategoria: Przewóz / Transport\nKilka razy w roku decydujemy się na wycieczkę rodzinną nad morze albo też w góry lub nad jezioro. Przy licznej rodzinie często jest problem, aby...\nKomfortowy i bardzo wygodny przejazd\n2018-04-23|Kategoria: Przewóz / Transport\nZapraszamy Was do skorzystania z usług naszej firmy. Już od dłuższego czasu znajdujemy się na rynku i świadczymy dla Was usługi transportowe. Jeżeli są Wam...\n2017-08-17|Kategoria: Przewóz / Transport\nTransport towarów niebezpiecznych, czyli fachowo tak zwany transport ADR, to usługa, która wykonywana jest jedynie przez firmy posiadające odpowiednią flotę pojazdów, w tym również certyfikowane...\nFirma, która specjalizuje sie w przeprowadzkach


Jak złożyć zamówienie? - Dietakatering\nZłożenie zamówienia jest bardzo proste! To tylko 4 kroki:\nKrok 1 – Wybierz swoją Dietę i umieść ją w koszyku\nDiety znajdują się sekcji Menu.\nWybierz preferowaną dietę i zaznacz za ile dni chcesz zapłacić oraz od kiedy mamy ją dla Ciebie dostarczać. Pamiętaj aby data nie była wcześniejsza niż 2 dni do przodu. Daj nam czas na przygotowanie diety dla Ciebie. Możesz także wybrać więcej zestawów jeśli zamawiasz dla większej ilości osób określając ilość sztuk.\nNastępnie dodaj dietę do koszyka! Zostaniesz przeniesiony na stronę gdzie będziesz mógł zobaczyć jego zawartość. Jeśli wybrana dieta się zgadza kliknij na przycisk ZAMAWIAM.\nKrok 2 – Podaj niezbędne dane\nAby prawidłowo dostarczyć do Ciebie zamówienie, potrzebujemy kilku danych. Możesz założyć u nas konto, aby zachować te dane i mieć stały dostęp do historii zamówień. Możesz też złożyć zamówienie bez rejestracji. Uzupełnij niezbędne pola i kliknij PODSUMOWANIE.\nKrok 3 – Sprawdź czy wszystko się zgadza\nPo przejściu do podsumowania zobaczysz wszystkie szczegóły zamówienia. Jeżeli wszystko się zgadza kliknij POTWIERDZAM ZAKUP. Jeżeli chcesz się cofnąć i edytować zamówienie zawsze możesz kliknąć WSTECZ.\nKrok 4 – Potwierdzenie\nTo już wszystko! Na kolejnej stronie zobaczysz potwierdzenie swojego zamówienia oraz dane do przelewu. W razie pytań, zapraszamy do kontaktu!


Nowy land rover zaczął się palić przy mostach Mieszczańskich we Wrocławiu [ZDJĘCIA] | Gazeta Wrocławska\nNowy land rover…\nNowy land rover zaczął się palić przy mostach Mieszczańskich we Wrocławiu [ZDJĘCIA]\nJarosław Jakubczak 16 sierpnia 2021, 18:08\nNowy land rover, który niedawno wyjechał z salonu, zaczął się palić przy mostach Mieszczańskich we Wrocławiu. Na miejscu interweniuje straż pożarna. Są utrudnienia w ruchu.\nDo zdarzenia doszło w poniedziałek (16 sierpnia) na ul. Dubois za skrzyżowaniem z ul. Kurkową, na jezdni tuż przed mostami Mieszczańskimi. Zablokowane są dwa pasy ruchu, na miejscu interweniuje straż pożarna.\nKobieta jadąca zakupionym niedawno fabrycznie nowym land roverem, powiedziała, że podczas jazdy coś zaczęło się palić w okolicach komory silnika.\nNa szczęście, nie doszło do pożaru samochodu. Na miejsce wezwana została straż pożarna, która zabezpiecza miejsce zdarzenia. Trwa oczekiwanie na pomoc drogową, która usunie uszkodzony samochód.\nGość 17.08.2021 09:43:46\n16 sierpnia, 18:57, Gość:\nTa instalacja lekkiej hybrydy ... dziwne a w Toyota nie dzieją się z tym żadne "jaja".\nJak widzę te MB, Skody itd. z problemami jakościowymi .. a teraz z lekką hybryda ... nie warto tego kupować ... jak oni testują produkty na klientach.\nGość 17.08.2021 09:40:13\nGość 16.08.2021 18:57:02