przez Pat » 30 Cze 2019, 09:44\nkaśka123, tak rozumiem jestem zdecydowana na terapie dla samej siebie. To moze sie tyczyc nie tylko sfery uczuciowej ale i w pracy czy kontaktach miedzyludzkich dlatego traktuje to jako motywacje do pracy nad soba. Nawet ostatnio odezwalam sie do taty po 4 latach bz zadnego kontaktu tylko po to zeby nie byc uparta jak "nalogowiec". Omijam wszelkiego typu rzeczy hazardowe bo mam jakis lek ze skoro to sie zdarza i mnie moze cos zrobic a lepiej dmuchac na zimne. Ba, mialam nawet koszmary ze wygralam duzo pieniedzy w jakiejs loterii i obudzilam sie zalana potem ehhhh.\nCo do chlopaka, widze ze ciezko bedzie. On najbardziej ubolewa nad sportem. Jest mi bardzo przykro kiedy mu mowe ze juz do konca zycia nie bedzie mogl ogladac meczy kiedy wiem ze to jego zycie, cale jego srodowisko, rodzina, kultura to sport. Nawet blokujac wszystkie strony, tv nie jest w stanie nie slyszec czy ogladac sportu. Czy ktos zna przypadek, ze w trakcie terapii sport nie robil na kims wrazenia i mogl spokjnie ogladac? Ze nie byl on wyzwalaczem? (Zaklady bukmacherskie)\nprzez Agnieszka1234 » 30 Cze 2019, 10:53\nPat napisał(a): Jest mi bardzo przykro kiedy mu mowe ze juz do konca zycia nie bedzie mogl ogladac meczy kiedy wiem ze to jego zycie, cale jego srodowisko, rodzina, kultura to sport.\nSkąd wiesz czy nie będzie mógł ? A dlaczego mu o tym mówisz i w ogóle tym się zajmujesz ? To dziecko jest czy dorosły facet ? Nie baw się w jego terapeutkę tylko bądź partnerką.\nOn będzie się leczył to dostanie narzędzia i sam będzie wiedział jakie są jego wyzwalacze.\nTy skup się na sobie, zamiast go uświadamiać.\nprzez miszokienka » 30 Cze 2019, 14:36\nKiedy przestawałem grać to najstraszniejsze wydawało mi się to, że tak dużo BĘDĘ MUSIAŁ zmienić. Kiedy jeszcze moja żona zaczynała mówić, że czegoś nie będę mógł robić już do końca życia to wtedy jeszcze bardziej przerażało mnie to całe zdrowienie. Do tego nagle wszyscy dookoła wiedzieli, co powinienem, a czego nie powinienem i mieli stos najlepszych pomysłów i rad, jak mam żyć.\nPo pewnym okresie w terapii okazało się, że mogę bez ryzyka obejrzeć mecz siatkówki, mogę sam grać w siatkówkę, mogę na mecz pójść. Sprawdziłem czy mogę, co mi to robi i czy nie powoduje głodu grania. Zrobiłem to uczciwie wobec siebie i dalej siebie uczciwie obserwuję. W końcu to sobie zrobię największą krzywdę, jeśli zacznę robić coś, co mnie do gry zbliża. Dodam, że siatkówka to moja pasja. Nie oglądam tenisa, koszykówki, piłki ręcznej ani hokeja, czyli czegoś co interesowało mnie tylko że względu na obstawianie. Siatkówkę też bym odstawił całkowicie, gdyby okazało się, że jest zagrożeniem dla mojego spokojnego życia.\nPo pewnym czasie nawet żona przestała tak często wracać do wypominania mi hazardu. Mnie irytowało mocno to, że co chwilę do tego wraca, że ciągle taplamy się w tym błotku, chociaż nie gram i zmieniam życie na dużo lepsze. Okazało się, że myślała, że jak mi przypomina to mi łatwiej nie grać. Czuła się wręcz w obowiązku być moim strażnikiem. Bardzo to było uciążliwe i trudne dla mnie. Czułem się jak dziecko, a nie jak partner.\nCo do sportu i ogólnie wyzwalaczy, to znam ludzi, którzy na samą nazwę swojego ulubionego sportu reagują głodem, niektórzy mają silne skojarzenia różnych dźwięków z maszynami. Ile ludzi, tyle możliwości i dlatego każdy powinien poznać siebie i uczciwie wobec siebie podjąć pewne decyzje. Jest lista zaleceń dla zdrowiejacych hazardzistów i to są zalecenia a nie nakazy. Na kogoś nie działa trzymanie przy sobie niewielkiej sumy pieniędzy, a innego będzie uwierało nawet 5zł. No, ale tu trzeba sobie samemu uczciwie odpowiedzieć "na czym mi w życiu tak naprawdę zależy" i jeśli jest w tej odpowiedzi miejsce na zdrowienie, to taka osoba będzie wiedziała, co i jak robić, żeby nie grać spokojnie żyć.\nprzez Pat » 01 Lip 2019, 14:07\nmiszokienka, Dzięki, że mi o tym napisałeś bo dokładnie takie samo miałam myślenie jak Twoja żona. "Jak mu będę przypominać, że to problem to nie będzie grał".\nNa razie jest mi ciężko sobie wszystko poukładać w głowie. Ciągle czytam, myślę, analizuje. Nie wiem czy będę umiała się pogodzić z tym, że jeśli wybiorę nasz związek to już nigdy nie będzie normalnie,że do końca życia nie będę mogła niczego zaplanować, żyć na "tykającej bombie" nawet podczas zdorowienia. Zresztą wszytko to przegadam na terapii, może da mi to jakąś ulgę. Byłam właśnie po skierowanie i jestem zapisana na 29 lipca.\nprzez martape » 01 Lip 2019, 14:17\nJa uważam, że powinnaś zrobić to co dla ciebie najlepsze, w końcu to ze sobą będziesz żyła do końca życia na pewno, a inni mogą pojawiać się i znikać.\nJa żyłam na tykającej bombie rok. Nie powiem że było koszmarnie, udawało się zapominać o problemach i tworzyć szczęśliwy związek, jednakże bez terapii (w przypadku mojego eks) powrót do grania był nieunikniony. Wiem, że nie wejdę trzeci raz do tej samej rzeki, za dużo w tej relacji niepokoju i krzywd.\nFajnie, że zapisałaś się na terapię, polecam jeszcze książkę "Koniec współuzależnienia", naprawdę daje dużo do myślenia.\nRejestracja: 07 Sie 2018, 17:35\nprzez Pat » 01 Lip 2019, 14:50\nmartape, Tak ja o tym wiem, nie upieram się silnie, że tylko on i nic po za tym. Nie boje się bycia samą, bo przez większość czasu jestem sama (związek na odległość) Wiem co zrobię jeśli przekroczy granice, skrzywdzi mnie, ale kompletnie nie wiem co zrobię jak będzie zdrowiał. Wszyscy piszą że byli w amoku że nie poświęcali rodzinie czasu, byli agresywni, uparci itd. Ja nie odczuwam na razie skutków uzależnienia. Zawsze mogę na niego liczyć.\nTroche mi głupio iść na terapie, powiem szczerze. Bo co ja powiem. Mam chłopaka-obcokrajowca, który jest uzależniony, ale w sumie się nie widujemy za często, mieliśmy wspólne plany ale z tą chorobą już nie wypalą. Nie mamy nic wspólnego? Troche to takie "na wyrost". Nie mamy dzieci, nie jesteśmy zaręczeni, nawet razem nie mieszkamy. Jedyna odpowiedz jaka się nasuwa "dziewczyno to po co Ty się tak meczysz, uciekaj bo z takim typem to zmarnujesz sobie życie".\nDzięki za tytuł, na pewno przeczytam.\nprzez kaśka123 » 02 Lip 2019, 11:38\nPat napisał(a): To moze sie tyczyc nie tylko sfery uczuciowej ale i w pracy czy kontaktach miedzyludzkich\nTo będzie się tyczyc każdej sfery życia. Tam gdzie relacje, (praca/dom/rodzina/życie towarzyskie/usługi z których korzystasz) ale i tam gdzie Ty sama (odpoczynek/rozwój osobisty/religia/poczucie własnej wartości). Dosłownie wszystko, więc warto.\nprzez Pat » 24 Gru 2019, 01:04\nHej, odzywam sie po paro-miesiecznej przerwie. Otóż co sie u mnie działo;\n-od lipca do listopada chodziłam na terapie. Bylam\ntroche spokojnijesza w tym pierwszym czasie, ale później jakos tego nie czułam, tej calej terapii.\n-terapeutka powiedziala ze nie jestem wspoluzaezniona wiec moze dlatego jakos nie widzialam super efektow\n- zaczelam chodzic na siłownię, czytac ksiazki motywujące, wychodzic czesciej ze znajomymi\n-dostalam awans w pracy\nAle co do mojgo chlopaka to zmienilo sie tylko tyle ze przyznal sie rodzica. Temat terapii jest ciagle w tle a nie gra glownej roli. Widzielismy sie dwa razy od tego czasu i bylo idealnie. Zero klotni, zero siedzenia w telefonie, nawet przez chwile nie myslalam ze gra, zreszta cieszyam sie chwila zamiast zaprzatac sobie glowe czyms na co nie mam wplywu.\nProbowalam zerwac kontakt, bylo mi ciezko to zrobic, ale zdecydowalam sie to zrobic zeby cos pokazac, byc konsekwentna i wcale nie przez hazard tylko poszlo o cos innego. Wróciłam. Nie chcialam po prostu byc bez niego. Kocham go, czuje sie z nim zmotywowana, brne do przodu z praca, zyciem towarzyskim, lapaniu okazji na rozwoj, on mnie wspiera i pcha zebym nie stala w miejscu. Bez niego byla taka pustka, nic mi sie nie chcialo.\nWszyscy na okolo mowia mi ze marnuje zycie, jak czytam tutaj wypoiwedzi tez to nie wyglada obiecujaco. Takie sa realia tej choroby. Nie chce go zostawić, chce czuc ze jest obok. Sama nie wiem co mam robić. Byc bez niego i cierpieć bo go nigdy nie będzie, czy trwac w tym cieszac sie po prostu z jego obecnosci i budowac swojezycie obok choroby, albo z nia. Ciężkie refleksje mnie nachodza ostatnio w ten swiateczny czas, a moze to urok nowego roku ..\nprzez Marta 26 » 24 Gru 2019, 03:04\nZwiązek na odległość nie rokuje nawet bez nałogów, poza tym nie ryzykowalabym związku z obcokrajowcem uzależnionym od hazardu, a już napewno nie wyjazdu, jaki byłby twój los w obcym kraju za parę lat, gdyby jego uzależnienie się rozwinęło, gdzie bys skończyła, z tego co piszesz na dzień dzisiejszy nie podjął żadnego leczenia, więc jego uzależnienie się nadal "hoduje", umkneło mi ile masz lat, ale chyba na jednym mężczyznie świat się nie kończy\nprzez Pat » 24 Gru 2019, 11:32\nMarta 26 napisał(a): Związek na odległość nie rokuje nawet bez nałogów, poza tym nie ryzykowalabym związku z obcokrajowcem uzależnionym od hazardu, a już napewno nie wyjazdu, jaki byłby twój los w obcym kraju za parę lat, gdyby jego uzależnienie się rozwinęło, gdzie bys skończyła, z tego co piszesz na dzień dzisiejszy nie podjął żadnego leczenia, więc jego uzależnienie się nadal "hoduje", umkneło mi ile masz lat, ale chyba na jednym mężczyznie świat się nie kończy\nCześć, mam 25 lat. I oczywiście, że sie nie kończy na jednym świat. Tylko jak rozstać sie z osobą którą sie kocha?\nprzez asia » 24 Gru 2019, 12:59\nPat napisał(a): Bez niego byla taka pustka, nic mi sie nie chcialo.\nNaprawdę terapeutka uważa , że nie jesteś współuzależniona ?\nprzez Pat » 24 Gru 2019, 14:47\nasia, czyli uważasz, że powinnam zmienić terapeutke i zacząć na nowo terapie?\nprzez marcin_opolskie » 24 Gru 2019, 15:55\nczasem nie wierzę w to co czytam...\nprzez chłop ze wsi » 24 Gru 2019, 21:48\nPat napisał(a): Widzielismy sie dwa razy od tego czasu i bylo idealnie.\nSkoro związek "raz na kwartał" jest super .Jakiś nieprzeparty urok Italii.To co można dodać. Trąci Homerem. Ale co kto lubi.\nprzez kaśka123 » 25 Gru 2019, 20:53\nasia, dokładnie, też pomyślałam 'ojojoj' jak przeczytałam fragment o opinii terapeutki i cała resztę.\nchłop ze wsi napisał(a): związek\nCzy to nie aby za duże słowo?


Sobel-gate, czyli wytwórnie, rozwijajcie się, a nie tylko rośnijcie - Rytmy.pl\nKadr z klipu Sobel - Alien\nWierzę, że burza wokół Sobla może przynieść coś dobrego. Najwyższa pora, by rapowe labele zaczęły podchodzić kompleksowo do młodych artystów.\nPrawo serii? Nie, efekt domina\nW garażach właścicieli serwisów, które żyją aferami, nie pojawiły się nowe auta, ale w ich salonach musiały wystrzelić szampany. W lipcu Sobel przestał być dla nich artystą, który kręci świetne wyniki, a stał się gościem, który kręci zasięgowe inby. Zgodnie z pomysłem na medium i logiką wydawniczą – trzeba tłuc newsa, póki jest gorąco. A potem pewnie jeszcze kilka, może kilkanaście. Kto wie, może jest potencjał na oburzającego tasiemca? I faktycznie był, złoto dla przewidujących.\nWe wspomnianym lipcu w Krakowie fan, który wtargnął na scenę, został wyzwany od cw*li i p*dałów. Autor oczywiście przeprosił, niesmak pozostał, za to poszedł sobie alkoholowy brand, któremu nie spodobały się homofobiczne komentarze. Miesiąc później Opole zobaczyło początek konfliktu między raperem i jego byłą dziewczyną, o której raper wyraził się, delikatnie mówiąc, nieelegancko. Ta nie pozostała mu dłużna, komentując sprawę na swoim Instagramie, zaś manager artysty stwierdził, że ten się… przejęzyczył. Tym oto sposobem, na fali wszechobecnej retromanii, powrócił do nas klasyczny skecz Fatalne przejęzyczenie.\nOstatnim odcinkiem telenoweli pozostaje wrześniowa Ostróda, gdzie młody twórca najpierw stwierdził, że to nie jego dzień, później dodał, że to koncert tylko dla mężczyzn i prosił publiczność o opowiadanie żartów, a na koniec zszedł ze sceny szybciej, niż spodziewali się tego fani. Ci bardziej wyrozumiali zostali z nim po krótszym graniu, by pogadać, wziąć autograf i posłuchać, jak spontanicznie radzi sobie a capella. Ci mniej masowo dali upust swojemu wkurzeniu w internecie.\nW tym przypadku mniej wierzę w prawo serii, bardziej w efekt domina. Cały czas zastanawiam się jednak, co było jego pierwszym elementem. Im dłużej patrzę na tę szybko rozbujaną karierę, tym więcej we mnie pewności, że krakowski wnerw był skutkiem, a nie przyczyną.\nSobel – Patologiczny zew\nRapowa młodość ma swoje prawa, ale i ciężary\nNajprościej byłoby dołączyć do sieciowych grabarzy, którzy postawili na Soblu krzyżyk, dorzucając garść inwektyw i sugerując mu bycie złym człowiekiem. To na pewno dobrze zrobiłoby wyświetleniom tego tekstu. Nieco trudniejsze (acz wykonalne) byłoby napisanie czegoś odwrotnego, by kupić uwagę jego najwierniejszych fanów. Wiecie, takie utwierdzenie ich w przekonaniu, że każdemu może się przecież zdarzyć, a ich idol jest super. Nie zrobię ani jednego, ani drugiego. Sprawa nie wydaje mi się tak oczywista, na jaką wygląda.\nMożna lubić lub nie lubić muzyki, którą robi Sobel. Wypada jednak uczciwie przyznać, że w dwa lata stał się supergwiazdą z niemal dwoma milionami słuchaczy na Spotify. Taka sztuka udała się niewielu, za to sporo startowało z podobnego pułapu i szybko zdobyło uwagę kilkuset tysięcy ludzi. Dzieli ich wiele, łączy młody wiek oraz brak okresu przejściowego pozwalającego przygotować się na mniejszą czy większą sławę. Wzrastająca rozpoznawalność połączona z dyktatem algorytmów, premiującym nieustanne wyświetlanie się i dbanie o uwagę odbiorców, potrafi wyrządzić ogromne szkody i spowodować nerwowe ruchy, nawet gdy ktoś stara się być skupionym na celu i twardo stąpać po ziemi. A jeśli się nie stara, bo przez butę bagatelizuje tę sferę, czując się większym niż to, z czym ma do czynienia – tym gorzej.\nNie znam Sobla prywatnie, więc nie mam dostępu do większego obrazka. Obserwując jednak zawodowo wybuchy popularności i rozmawiając prywatnie z tymi, którzy ich doświadczyli, mam przekonanie co do dwóch rzeczy. Pierwsza – trzeba być gigantem mentalnym, by samemu poradzić sobie ze wszystkimi zaletami i wadami, jakie niesie bycie ogromnym sprzedażowo artystą. Druga – strefy buforowej raczej już nie będzie, więc labele powinny pomóc nieopierzonym raperom przygotować się na to, co może przyjść. Nie tylko jeśli chodzi o ułożenie ich spraw biznesowych.\nCoś więcej niż wytwórnia\nPoprzednie dwa zdania mogły zabrzmieć jak zarzuty. Uspokajam znanych i nieznanych mi ludzi z wydawnictw – nic z tych rzeczy, nie piję też do żadnego konkretnego labelu. Ba, sam Sobel to dla mnie przyczynek do dyskusji, nie obiekt studium przypadku.\nTrudno mi jednak wyobrazić sobie sytuację, w której w 2021 roku, działając w obrębie gatunku przeładowanego pieniędzmi, wytwórnia nie ma u siebie na kontrakcie psychologa, który stale pracowałby nad sferą mentalną z raperami, szczególnie tymi młodszymi. Przecież ich życie potrafi zmienić się wyjątkowo gwałtownie. Jednego dnia zapożyczają się u kogoś, drugiego zastanawiają się, w jak dużym apartamencie zmieszczą trzy sejfy. Są na ustach wszystkich, wiele osób chce coś ugrać na znajomości z nimi. Wydanie kwitu na naręcze używek można przyrównać do sytuacji, w której bogaczowi wypada z kieszeni na ulicy pięć złotych. Zaniedbywanie tej działki – tak tutaj, jak i wszędzie – zbyt często równa się słuchaniu wykwitów chłopskiego rozumu, przerzucaniu ciężaru na najbliższe, zazwyczaj równie nieprzygotowane otoczenie danego młodziaka i dostawaniu wskazówek od ludzi, którzy dali sobie radę, ale sami raczej nie powinni udzielać rad, bo nie mają do tego kompetencji.\nKto mnie lepiej zna, ten wie, że niewiele we mnie z cynika. Tym razem muszę jednak odwołać się też do kwestii materialnych. Prowadzenie poważnej działalności wiąże się również z minimalizowaniem ryzyka tam, gdzie się da. Inwestowanie w kariery kilku młodych MC’s w tym samym momencie z pewnością nim jest. Ale byłoby nim też zadziałanie, by zakontraktowani byli jak najmniejszymi tykającymi bombami i nie popsuli za bardzo wizerunku firmy. I tu stawiam biznesową kropkę.\nWróćmy na koniec do Sobla. Jego ostatnie potknięcia sugerują, że być może nie ma (jeszcze lub w ogóle) głowy na duże granie. To jednak ciągle gdybologia. Pewne jest za to, że wytwórnie – biorąc pod swoje skrzydła coraz to młodsze osoby, by uprzedzić konkurencję – powinny odpowiedzieć same przed sobą na ważne pytanie: czy robimy wszystko, by nasz młody zawodnik rozwijał się harmonijnie i miał narzędzia, by udźwignąć ewentualne ciężary? Jeśli nie, to ostatni dzwonek, by to zmienić. Owszem, dużo pracy przed tym, który chce zrobić sobie pracę z hobby, ale tylko trochę mniejsza przed tymi, którzy dadzą mu na to szansę.\nWierzę, że burza wokół Sobla może przynieść coś dobrego. Najwyższa pora, by rapowe labele zaczęły podchodzić kompleksowo do młodych artystów. Prawo serii? Nie, efekt domina W garażach właścicieli serwisów, które żyją aferami, nie pojawiły się nowe auta, ale w ich salonach musiały wystrzelić szampany. W lipcu Sobel przestał być dla nich artystą, który kręci świetne […]\nSobel | Wrocław | 23 października 2021, Sobota, Hala Stulecia\ndef jam krzysztof w piatek sobel\nSobel ostatnim uczestnikiem projektu Perła Instrumentalnie


admin – Strona 4 – E-marketing od kuchni\nBranża reklamowa jako przykład rozwoju technologii druku 3d\nTechnologia druku trójwymiarowego, o której więcej informacji znaleźć można pod linkiem: envisiontec, ma wbrew pozorom dość długą historię. Pierwszy próby drukowania tego typu podjęto już w latach osiemdziesiątych XX wieku. Jednak prawdziwy rozwój tej technologii, a także urządzeń do niej służących, przypada na kilka ostatnich lat. Widać to chociażby w branży reklamowej, która z chęcią realizuje kampanie wykorzystujące zalety trójwymiarowych, …\nReklama to tylko jeden z etapów strategii marketingowej\nReklama nie jest sama w sobie wartościowa, jest tylko i wyłącznie jednym ogniwem kampanii marketingowej, ogniwem, które ma za zadanie przyciągnąć uwagę odbiorcy, a nie sprzedać produkt. Schemat kampanii marketingowej W ustalaniu odpowiedniej strategii uwzględniającej reklamy pomocne są firmy konsultingowe, jedną z nich możesz znaleźć pod linkiem – advertstudio.eu. Ogólny schemat kampanii marketingowej wygląda tak, że reklama jest jedynie bodźcem, …\nWbrew pozorom nie wszystkie agencje reklamowe skupiają się dzisiaj na działaniach e-marketingowych. Tradycyjne formy reklamy, które znane są już od wielu lat w dalszym ciągu mają swoje miejsce na rynku, dlatego również specjalistów, którzy zajmują się właśnie nimi zabraknąć nie może. Firmę, która zajmuje się produkcją materiałów reklamowych, liter 3d i gadżetów promocyjnych można znaleźć pod adresem – www.ledtechnic.pl. Jest …\nPomysł na prezentację nowej oferty\nWiele lokali gastronomicznych w celu prezentowania swojej nowej oferty inwestuje między innymi w reklamę lokalną. Jednym ze skuteczniejszych środków przekazów okazują się być między innymi ulotki czy banery. Jednocześnie można także poszukać rozwiązań, które trafią w gust i oczekiwania klientów. Jak promować swój lokal Jeśli do tej pory w kawiarni nie mieliśmy w swojej ofercie kawy na wynos, to jak …\nCo zrobić by film promujący firmę wyglądał profesjonalnie?\nFilm promujący daną firmę jest używany podczas różnych prezentacji na konferencjach biznesowych w kraju czy za granicą. Często jest również wstawiany na stronie sklepu czy firmowej w celu szybkiego zapoznania się odwiedzających witrynę z historią firmy, jej produktami i profilem działalności. Kręceniem i montażem takich filmów zajmują się niektóre studia nagrań, np. to – www.videostudio.net.pl/pl/2/oferta. Estetyka wykonania, dźwięk i montaż …


Estepona - Andaluzja - Przewodnik po Hiszpanii\nEstepona na Costa del Sol w Andaluzji. Informacje turystyczne o mieście, zwiedzanie i potrzebne informacje. Jeżeli kupujesz nieruchomość w Esteponie, lub wybierasz się na wakacje do Estepony z pewnością przydadzą Ci się te informacje z naszego przewodnika po Costa del Sol. Miasto Estepona na Costa del Sol leży 75 km na południe od Malagi (lotnisko w Malaga) w Andaluzji. Estepona leży u stóp przepięknych gór Sierra Bermeja.\nMimo ekspansji turystów i nowego natłoku mieszkańców z północy Europy, kupujących tutaj hiszpańskie nieruchomości, miasto zachowało swój czarujący, andaluzyjski charakter. Warto osiedlić się w tym mieście lub kupić tutaj nieruchomość. Zobacz oferty nieruchomości z Estepony od IBERMAXX, link do strony sprzedaży nieruchomości na Costa del Sol, poniżej w przewodniku po Esteponie.\nW Esteponie znajdziemy hotele, dobre restauracje, selekcje dobrych apartamentów na wynajem i domów z basenami do wynajmu o każdej porze roku. Na naszej stronie znajdziesz informacje gdzie wypożyczyć samochód w Esteponie, gdzie znaleźć dobrą restaurację, oraz atrakcje turystyczne w okolicach Estepony, sprawdzisz także pogodę w Esteponie. Co robić i co zwiedzić podczas wakacji lub wczasów w Esteponie, na Costa del Sol w południowej Andaluzji.\nEstepona miasto nie tylko do plażowania ...\nEstepona znana jest ze swojego starego miasta, wąskich uliczek i hiszpańskiego czaru. Estepona posiada świetne tapas bary i ładne, piaszczyste plaże. W niedalekiej odległości od miasta znajduje się "Selwo Safari Park". Wokół Estepony nie ma wielu wzgórz, jak na przykład w pobliskiej Marbella, ale architektura miasteczka też jest bardzo ładna w przeciwieństwie do innych miejscowości wypoczynkowych na Costa del Sol. Estepona posiada przyjemną, piaszczystą plażę, urozmaiconą promenadą, wzdłuż której rosną palmy i kwiaty, a nieco dalej od brzegu morza, rozciąga się śliczne, stare miasto z wybrukowanymi uliczkami i dwoma ładnymi placykami.\nPrzez wiele lat, głównym źródłem dochodów mieszkańców było rybołóstwo, rolnictwo i wypas bydła, ale jak wiele andaluzyjskich miejscowości nadmorskich w przeciągu kilkudziesięciu lat, rozwinęło się w kurort turystyczny i wczasowy o międzynarodowej randze i statusie. Jednakże po dziś dzień okolice Estepony pełne są gospodarstw rolniczych i farm. Miasto w tej chwili jest andaluzyjskim kurortem ze wspaniałym klimatem, piaszczystymi plażami takimi jak plaża Cristo i La Rada plaża.\nEstepona oferuje wspaniałe pola golfowe o światowej renomie, międzynarodową przystań jachtową, świetne restauracje, apartamenty i wille na wynajem, wysokiej klasy nieruchomości na sprzedaż. Co roku Esteponę odwiedzają setki tysięcy turystów z całego świata. Estepona leży w pobliżu lotniska w Gibraltarze. Terytorium Wielkiej Brytanii Gibraltar, leży w odległości kilkudziesięciu kilometrów od Estepony i też warto odwiedzić to miejsce, podczas pobytu na wakacjach w Esteponie. Nie zapomnijcie paszportów w podróży do Gibraltaru. Granica Hiszpanii z Gibraltarem to normalna granica państwowa ze ścisłą kontrolą paszportową przez angielskie i hiszpańskie służby celne.\nKlimat w Estepona to typowy klimat śródziemnomorski z długim, suchym i gorącym latem, krótkimi i ciepłymi zimami. Latem temperatury oscylują wokół 32 stopni Celcjusza, a zimą nie spadają poniżej 13, 14 stopni Celsjusza. Stosunkowo niska wilgotność powietrza. Sprawdź również aktualną pogodę w Estepona.\nEstepona informacje praktyczne\nPrzejdź do strony IBERMAXX sprzedaż, aby zobaczyć najnowsze nieruchomości w Esteponie na Costa del Sol w Hiszpanii. IBERMAXX specjalizuje się w sprzedaży nieruchomości z tego obszaru Hiszpanii. Kredyty hipoteczne dla Polaków i najlepsze oferty. Nieruchomości przy polach golfowych i luksusowe wille nad morzem. U nas ekskluzywne oferty dla ekskluzywnej klienteli. Sprawdź sam.\nPlaże w Estepona\nDowiedz się więcej o najlepszych plażach w Esteponie na Costa del Sol. Spis wszystkich plaż w Esteponie i najbliższej okolicy w naszym przewodniku po Andaluzji. Więcej o plażach w Esteponie i pobliżu miasta w naszym przewodniki po Esteponie.\nWypożyczalnie samochodów w Estepona\nWynajmij samochód w Estepona na Costa del Sol. Link do wypożyczalni samochodów. Porównaj ceny wynajmu aut w Hiszpanii i zarezerwuj samochód on-line. Planuj swoje wakacje w Esteponie z wyprzedzeniem. Porównaj ceny wynajmu aut i zarezerwuj on-line. Odbierz samochód na lotnisku w Maladze.\nPogoda w Estepona\nAktualna aura w Esteponie. Temperatura powietrza, opady, porywy wiatru i temperatura morza na plażach Estepony. Sprawdź prognozę pogody w Esteponie na Costa del Sol w Hiszpanii. Klimat panujący w Esteponie na Costa del Sol. Dowiedz się więcej.\nMapa Estepony w Andaluzji na Costa del Sol. Sprawdź dokładną mapę Google Estepony w Hiszpanii. Przydatna podczas planowania podróży na Costa del Sol lub wyprawy w celu znalezienia swojej wymarzonej nieruchomości w Hiszpanii na Costa del Sol. Zwiedzanie i podróż przez Costa del Sol z mapą Google.\nLista pół golfowych w Esteponie i najbliższych okolicach. Dowiedz się więcej o wszystkich polach golfowych w Esteponie, godziny otwarcia, rodzaj nawierzchni, stopień trudności i inne ciekawe informacje dotyczące golfa na Costa del Sol w Hiszpanii\nOpcje zakwaterowania w Esteponie. rezerwacje hoteli i ceny noclegów w hotelach w Esteponie. Sprawdź aktualną ofertę tanich hoteli w Estepona w Andaluzji, jak również luksusowych hoteli przy plaży w Estepona na Costa del Sol. Rezerwacje noclegów w Estepona on-line. Sprawdź ceny za hotel i rezerwuj on-line.\nSan Roque i La Linia de la Concepcion\nMiejscowość San Roque informacje, oraz przejście graniczne pomiędzy Gibraltarem a Hiszpanią w miejscowości La Linea, informacje praktyczne. Co zwiedzić, informacje o przekraczaniu granicy z Gibraltarem w Andaluzji. Zasięgnij kompetentnych informacji z naszego przewodnika.\nMiejsca warte odwiedzenia w Esteponie\n10 minut jazdy od Estepony w kierunku San Roque, znajduje się La Duquesa port jachtowy, gdzie znajduje się wiele barów i restauracji przy nabrzeżu i w porcie. Bardzo dobre pole golfowe, La Duquesa jest również w pobliżu.\nJeżeli jesteś miłośnikiem archeologii, również nie będziesz rozczarowany odwiedzając Esteponę. Wśród atrakcji turystycznych w mieście, są ruiny zamku Castillo de Nicio, tuż przy urbanizacji Forest Hill, dalej La Torre del Reloj (wieża zegarowa), jest to najstarszy eklektyczny budynek na Costa del Sol. Las Ruinas del Castillo de San Luis, ruiny zamku San Luis. W centrum Estepony warto zwiedzić Plaza de las Flores.\nWarto odwiedzić targ rybny w Esteponie, ponieważ Estepona posiada największą flotę rybacką na zachód od Malagi. Warto zobaczyć poranny rytuał sprzedaży świeżych ryb, przez rybaków powracających z połowu. Należy być tam o 6.00 rano, godzinę później jest już po wszystkim. W maju, w Esteponie rozpoczyna się sezon korridy, który trwa przez następne kilka tygodni. Miasto posiada kilka muzeów, wśród nich Muzeum Etnograficzne, Muzeum Paleontologiczne, Muzeum Archeologiczne i Muzeum Korridy z fantastycznymi eksponatami podkreślającymi wyjątkowe znaczenie corridy dla kultury Andaluzji. Z początkiem lipca w Esteponie odbywa sie tzw. Fiesta y Feria.\nPodczas tygodniowych uroczystości na ulice wychodzą całe rodziny w strojach do flamenco.\n8km od miasta leży ciekawa miejscowość Casares, należąca do sławnych Pueblos Blancos w Andaluzji. Białe wioski. Podróżując dalej na zachód, od wioski Manilva, zachowały się rzymskie łaźnie siarkowe. Warto skorzystać ze zdrowych kąpieli, ale trzeba być przygotowanym na niemiły zapach siarkowodoru.\nNazwa Estepona prawdopodobnie pochodzi od arabskiego słowa z okresu panowania na tym terenie Maurów, wtedy miejscowość nazywała sie "Astabbuna". Jak większość miast na Półwyspie Iberyjskim, miasto przechodziło z rąk do rąk Chrześcijan i Arabów, aż do czasów Henryka IV Kastylijskiego, który to rozkazał wybudować kościół na zgliszczach meczetu. Kościół został centrum osady, wokół którego stopniowo powstała miejscowość, zwana dziś Esteponą.\nBadacze spierają się po dziś dzień co do pochodzenia Estepony, czy była to wioska rybacka o nazwie Salduba i Silniana, obszar na zachód od Marbella, ale wydaje się iż wioska Silniana leżała gdzie dziś, leży miasto San Pedro de Alcantara. Miasto zostało całkowicie zniszczone w IV wieku naszej ery przez silne trzęsienie ziemi. Nie ma zachowanych materiałów potwierdzających tę tezę. W 1729 król nadał Esteponie statut miasta i od tego czasu miasto nabierało własnego charakteru z dala od Marbelli.\nRestauracje w Esteponie\nMiasto posiada kilkaset świetnych restauracji, barów, jadłodalni i bodegas. Tapas barów i wszelkiego rodzaju międzynarodowych fast foodów. Cokolwiek lubisz zjeść na wakacjach z pewnością w Esteponie nie zabraknie Ci miejsca do spożycia dobrego posiłku. W mieście nie brak typowo hiszpańskich tapas barów, jeżeli lubisz hiszpańską kuchnię i kuchnię śródziemnomorską.\nZarówno w porcie jak i w centrum Estepony, nie brak tego typu restauracji. W Esteponie znajdziemy restauracje rybne i te serwujące, owoce morza. Na plaży znajdują się tzw. Chiringuitos, kioski z jedzeniem i napojami chłodzącymi, również z napojami alkoholowymi i hiszpańskim piwem. Jak w większości kurortów na Costa del Sol w Estepona znajdziemy najwyższej klasy restauracje, a jeżeli hiszpańskie jedzenie nie należy do Twoich ulubionych w mieście jest wybór restauracji chińskich, indyjskich, angielskich, meksykańskich i innych kuchni z całego świata.


Nikt dziś nie wyobraża sobie magicznych świąt Bożego Narodzenia bez przystrojonego drzewka lub choćby kilku iglastych gałęzi ozdabiających dom. Ta tradycja jest tak głęboko zakorzeniona w naszej kulturze, iż zdawać by się mogło, że towarzyszy nam od wieków.\nTop 10 czyli najgorsze pomysły na świąteczne prezenty\nTop 10 czyli najgorsze pomysły na świąteczne prezenty. Jedną ze świątecznych tradycji jest obdarowywania rodziny i przyjaciół prezentami. Każdy z nas lubi dostawać upominki. Niestety zdarza się, że nie zawsze jesteśmy z nich zadowoleni.


Jesteś tutaj: Start Kronika szkolna 2007/2008 październik 2007r.\nKronika szkolna, październik 2007r.\nKategoria: Kronika szkolna, październik 2007r.\nDnia 10 października 2007 r. na stadionie OSiR-u w Rawiczu odbyły się Mistrzostwa Powiatu Rawickiego w Sztafetowych Biegach Przełajowych. W zawodach rywalizowali uczniowie z Zespołu Szkół Zawodowych, I Liceum Ogólnokształcącego oraz z Zespołu Szkół nr 3 w Rawiczu, a także Zespół Szkół z Jutrosina i Zespół Szkół Rolniczych z Bojanowa.\nWyjście do Muzeum Ziemi Rawickiej\nDnia 25.10.2007r. zorganizowano wyjście klasy IITOŚ do Muzeum Ziemi Rawickiej. Klasa miała okazję obejrzeć nie tylko stałą ekspozycję muzeum, ale także wystawę profesora Akademii Sztuk Pięknych z Wrocławia Wojciecha Kaniewskiego zatytułowaną „Kalendarze 2003-2007".\nUdział młodzieży w przedstawieniu teatralnym\nDnia 26.10.2006r. uczniowie pięciu klas szkół średnich ZSZ uczestniczyli w przedstawieniu Teatru Edukacji im. A. Mickiewicza z Wrocławia zatytułowanym „Adam i Ewa-miłość w literaturze".\nUDZIAŁ UCZNIÓW ZSZ W RAWICZU W OBCHODACH DNIA PAMIĘCI\nDnia 30.10.2007r. reprezentacja szkoły w składzie: Ilona Maćkowiak, Tobiasz Suchanecki, Paulina Szymkowiak, Marta Warzecha oraz Jakub Kasprzak, przygotowana przez Renatę Balcerek zajęła II miejsce w edukacyjnej grze miejskiej „Śladami zbrodni”.\nMISTRZOSTWA WIELKOPOLSKI - LEKKOATLETYKA\n5-X-2007 ODBYŁY SIĘ MISTRZOSTWA WIELKOPOLSKI W LA\nProjekcja filmu A.Wajdy "Katyń"\nW dniach 27 i 30 października 2007r. uczniowie klas I, II, III i IV Zespołu Szkół Zawodowych obejrzeli w mieszczącym się w gmachu Gimnazjum w Sierakowie kinie „Promień” najnowszy film A. Wajdy „Katyń”. Bilety na projekcję filmu sfinansowała Rada Rodziców.\nW dniach 16-27 października trwała ogólnopolska akcja zbiórki monet groszowych objęta patronatem Ministra Edukacji Narodowej. Dochód z tej akcji przeznaczony jest na rzecz domów dziecka.\nDnia 18 października 2007r. w Zespole Szkół Zawodowych w Rawiczu odbyły się wybory do Młodzieżowej Rady Gminy.\nW dniu 15 października 2007r. w ZSZ w Rawiczu obchodzono Święto Edukacji Narodowej. Obchody uświetniła akademia przygotowana przez uczniów. Przybyli nauczyciele pracownicy administracyjno - obsługowi oraz przedstawiciele społeczności uczniowskiej.\nData i godzina: 2021-10-22 02:08:55


data publikacji: 31.07.2019, 17:08, data aktualizacji: 09.09.2019, 12:14\nCzym są tłuszcze - budowa i podział\nTłuszcze i ich rola\nTrawienie tłuszczów w organizmie człowieka\nTłuszcze – zapotrzebowanie\nTłuszcze – źródła\nPod zwyczajową nazwą tłuszczy kryją się lipidy, estry glicerolu oraz kwasy tłuszczowe. W znacznej większości tłuszcze nie wydzielają żadnego zapachu, są nierozpuszczalne w wodzie i od wody lżejsze. Stan skupienia tłuszczy jest zależny od tego, jakie reszty kwasowe tworzą cząsteczkę tłuszczu. Głównym składnikiem tłuszczów jadalnych są triglicerydy, czyli estry zbudowane z trzech cząsteczek kwasów tłuszczowych i jednej cząsteczki glicerolu. Triglicerydy, które znajdują się w organizmie człowieka pochodzą z pożywienia lub wytworzyły się endogennie w wątrobie, tkance tłuszczowej, błonie śluzowej jelita cienkiego czy gruczole sutkowym.\nBudowa kwasów tłuszczowych różni się długością łańcucha węglowego, a także liczbą oraz położeniem wiązań podwójnych. Kwasy tłuszczowe są zbudowane z węgla, wodoru i tlenu. Kwasy tłuszczowe może tworzyć od 6 do 24 cząsteczek węgla. Dlatego też zależnie od liczby cząsteczek węgla i długości łańcucha węglowego wyróżnia się kwasy tłuszczowe krótkołańcuchowe, średniołańcuchowe i długołańcuchowe. W żywności, którą na co dzień spożywamy zazwyczaj znajdują się kwasy tłuszczowe długołańcuchowe. Krótko- i średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe występują na przykład w tłuszczach mleka i masła.\nPodział tłuszczów jest uzależniony od kryteriów tego podziału. Tłuszcze dzielą się ze względu na pochodzenie, obecność wiązań podwójnych, budowę chemiczną oraz stan skupienia.\nChcesz dowiedzieć się więcej o różnych rodzajach tłuszczów w diecie? Sprawdź: Margaryna wcale nie jest zła\nNajprostszym i najbardziej zrozumiałym podziałem tłuszczów jest podział ze względu na jego pochodzenie. W tym podziale wymienia się:\ntłuszcze roślinne - pozyskuje się je głównie z nasion rzepaku, słonecznika, soi czy siemienia lnianego. Znane są również tłuszcze roślinne wytwarzane z orzechów laskowych, kokosowych czy włoskich. Tłuszcze roślinne można pozyskać także z miąższu awokado, palmy oleistej czy rokietnika. Tłuszcze roślinne są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, dlatego też najczęściej występują w formie płynnej. Jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu oraz triglicerydów. Wpływają one także korzystnie na ciśnienie tętnicze. Tłuszcze roślinne są bogatym źródłem witaminy E oraz polifenoli, czyli substancji przeciwutleniających;\ntłuszcze zwierzęce - są one wytwarzane poprzez wytapianie ich z rozdrobnionej tkanki. Tłuszcze zwierzęce w temperaturze pokojowej zazwyczaj przybierają postać ciała stałego, co wynika z faktu, że bogate w nasycone kwasy tłuszczowe. Wyjątek w tym przypadku stanowią oleje, które są pozyskiwane z ryb. Oleje te bowiem są bogatym źródłem kwasów wielonienasyconych. Tłuszcze, które składają się z nasyconych kwasów tłuszczowych są odporne na wysoką temperaturę, dlatego też idealnie nadają się do smażenia;\ntłuszcze sztuczne i modyfikowane - powstają w wyniku przemysłowego uwodornienia, czyli utwardzenia olejów roślinnych. Podczas tego procesu olej roślinny wzbogaca się w cząsteczki wodoru i poddaje działaniu bardzo wysokiej temperatury.\nJeśli chcesz wiedzieć, jakie tłuszcze ciężej się trawi, sprawdź: Ciężkostrawne tłuszcze\nDrugim ważnym podziałem tłuszczów jest podział ze względu na obecność wiązań podwójnych. W tym przypadku można wymienić:\ntłuszcze nienasycone - organizm ludzki samodzielnie nie produkuje tłuszczów nienasyconych, jednak są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Tłuszcze nienasycone dzielą się na jednonienasycone i wielonienasycone. Najwięcej tłuszczów nienasyconych znajduje się w olejach roślinnych, orzechach czy tłuszczach rybich. Wśród kwasów nienasyconych szczególną uwagę poświęca się kwasom z grupy omega-6 i omega-3. Kwasy nienasycone w diecie pomagają przeciwdziałać miażdżycy, zawałowi serca czy udarom. Wpływają na obniżenie poziomu cholesterolu LDL oraz regulują poziom triglicerydów we krwi. Wypróbuj suplement diety z kwasami omega-3 - N°1 Omega VIT. Znajdziesz go na Medonet Market w promocyjnej cenie;\ntłuszcze nasycone - to tłuszcze głównie pochodzenia zwierzęcego. Znajdują się w mięsie, maśle, żółtym serze czy jajkach. Tłuszcze nasycone znajdują się także w oleju palmowym czy kokosowym. Nasycone kwasy tłuszczowe to takie, w których wszystkie atomy węgla są ze sobą połączone pojedynczym wiązaniem, w kwasach nienasyconych zaś występują wiązania podwójne. Spożycie tłuszczów nasyconych należy kontrolować, przykładowo American Heart Association zaleca, aby tłuszcze nasycone pokrywały maksymalnie 5-6 procent dziennego zapotrzebowania na energię. Oznacza to, że spożywając dziennie ok. 2000 kcal, tłuszcze nasycone powinny stanowić ok. 120 kcal, co daje ok, 13 g tłuszczów nasyconych dziennie.\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tłuszczu palmowym, sprawdź: Tłuszcz palowy - poznaj fakty i mity o oleju palmowym\nKolejny znany podział tłuszczów uwzględnia jako kryterium ich budowę chemiczną. Ze względu na budowę chemiczną tłuszczów wyróżnia się:\ntłuszcze proste - to tłuszcze właściwe oraz woski. Dla człowieka tłuszcze właściwe są materiałem wysokoenergetycznym, który dostarcza dwukrotnie więcej energii niż glukoza. To także materiał zapasowy, dlatego też magazynowany jest podskórnie w postaci tkanki tłuszczowej. Tłuszcze proste pełnią także funkcję termoizolacyjną oraz ochronną.\ntłuszcze złożone - składają się z kwasów tłuszczowych, alkoholi i innych związków. Dzielą się na fosfolipidy i glikolipidy. Tłuszcze złożone są materiałem budulcowym błon komórkowych. Ponadto pełnią rolę substancji biologicznie czynnych jako hormony steroidowe i witaminy A, D, E i K. Tłuszcze złożone biorą udział w procesach trawiennych;\nlipidy izoprenowe - są produktami polimeryzacji cząsteczek pięciowęglowego nienasyconego węglowodoru zwanego izoprenem. Dzielą się na steroidy i karotenoidy. Steroidy są substancją wyjściową do syntezy hormonów steroidowych, kwasów żółciowych oraz witaminy D. Natomiast karotenoidy uczestniczą w fotosyntezie, są prekursorami wielu związków niezbędnych dla zwierząt oraz pełnią funkcję antyoksydantów, czyli związków opóźniających utlenianie różnych substancji przez wolne rodniki;\ntłuszcze pochodne - to kwasy tłuszczowe nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone.\nJak sprawdzić ile tłuszczu znajduje się w naszym ciele? Sprawdź: Lipidogram – ile tłuszczu jest w naszym organizmie?\nW organizmie człowieka wyróżniamy tłuszcze nasycone i nienasycone. Co ważne, tłuszcze występują nie tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego, ale także w produktach pochodzenia roślinnego. Rolą tłuszczy jest wspieranie systemu nerwowego, a także układu krwionośnego. Co może być zaskoczeniem, tłuszcze obniżają poziom cholesterolu i chronią narządy wewnętrzne, jak również aktywnie odpowiadają za przyswajanie witaminy A, D, E i K, jak również są ich głównym źródłem.\nGłówną jednak rolą tłuszczy jest zapotrzebowanie organizmu w energię. Dzięki tłuszczom możemy gromadzić energię do prawidłowego funkcjonowania. Tkanka tłuszczowa znajdująca się pod skórą to właśnie magazyny energii, ale również ochrona przed utratą ciepła. Co więcej, tłuszcze są materiałem budulcowym błon komórkowych, a także zwiększają sytość jedzenia, które spożywamy, jak również zmniejszają wydzielanie kwaśnego soku żołądkowego i hamują skurcze żołądka.\nCzy dieta wysokotłuszczowa może być zdrowa? Przeczytaj: Dieta wysokotłuszczowa nie musi grozić otyłością\nTrawienie tłuszczów to w skrócie rozkład triglicerydów do glicerolu i kwasów tłuszczowych. Trawienie rozpoczyna się w żołądku, na co wpływają enzymy: lipaza ślinowa i żołądkowa. Kwaśne środowiska żołądka powoduje jednak, ze działanie tych enzymów jest bardzo ograniczone i tylko niewielka część dostarczonych tłuszczów ulega rozkładowi.\nDlatego też właściwe trawienie tłuszczy ma miejsce w dwunastnicy i w przedniej części jelita cienkiego. W tych narządach wydzielana jest żółć wytwarzana przez wątrobę i magazynowana w pęcherzyku żółciowym. W sytuacji, gdy w trawionym pokarmie znajduje się tłuszcz dochodzi do obkurczania pęcherzyka żółciowego i wydzielania żółci, która emulguje tłuszcz, czyli rozdrabnia go na malutkie kuleczki.\nNastępnie lipaza trzustkowa hydrolizuje wiązania estrowe tłuszczów przez powstają wolne kwasy tłuszczowe. W jelicie cienkim natomiast działa lipaza jelitowa, która rozkłada tłuszcze do glicerolu i kwasów tłuszczowych. Kwasy tłuszczowe o krótkich i średnich łańcuchach węglowych oraz glicerol wchłaniają się do krwi i przedostają do wątroby. Natomiast kwasy tłuszczowe o długim łańcuchu węglowym o cholesterol trafiają do tkanek. Uwolnione kwasy tłuszczowe mogą zostać wykorzystane jako materiał energetyczny lub też do syntezy nowych triglicerydów.\nChcesz się dowiedzieć o budowie i funkcjonowaniu układu trawiennego? Sprawdź: Układ trawienny człowieka\nRola tłuszczy jest bardzo duża, ale warto pamiętać, że co za dużo to nie zdrowo. Tak samo jest w przypadku tłuszczy. Nie należy spożywać ich zbyt wiele, gdyż odkładają się w naszym organizmie i prowadzą do nadwagi. To ile tłuszczy dziennie możemy spożyć, w głównej mierze zależy od naszej aktywności fizycznej, wieku, płci, a także stanu fizjologicznego. Według badań zapotrzebowanie osoby dorosłej na tłuszcze wynosi 3% ogólnej energii pożywienia. Zapotrzebowanie na tłuszcze jest większe u kobiet w ciąży, a także kobiet karmiących piersią. W pierwszym przypadku zapotrzebowanie wzrasta do 4,5%, a w drugim kobieta potrzebuje już 6% zapotrzebowania na tłuszcze z pożywienia.\nOdpowiednia ilość tłuszczy w diecie korzystnie wpłynie na nasze zdrowie. Jeżeli jednak będziemy spożywać ich zbyt wiele, może to doprowadzić do otyłości, a nawet do cukrzycy, choroby wieńcowej, nadciśnienia tętniczego, czy też kamicy żółciowej. Co więcej, tłuszcze mogą sprzyjać rozwojowi nowotworów jelita grubego, macicy, czy gruczołów sutkowych. Dlatego tak istotne jest, aby nasza dieta była zbilansowana i różnorodna.\nProdukty bogate w zrdowe tłuszcze\nTłuszcze możemy podzielić na te o pochodzeniu zwierzęcym, jak i roślinnym. Do grupy tłuszczy roślinnych zaliczamy te otrzymane z nasion i owoców roślin oleistych. Cennym źródłem tłuszczy są przykładowo orzechy. Natomiast tłuszcze zwierzęce pochodzą z tkanek zwierząt lub ich mleka. Mowa tu nie tylko o zwierzętach lądowych, ale także morskich. Dużo cennego tłuszczu mają przede wszystkim ryby.\nOleje słonecznikowe, sojowe lub z pestek winogron są doskonałym źródłem tłuszczu, który korzystnie wpływa na nasz organizm. Zmniejszają bowiem stężenie cholesterolu. Za obniżenie cholesterolu odpowiadają tłuszcze zawarte w tłustych rybach morskich, takich jak makrela lub śledź. Mając problemy z triglicerydami, warto spożywać olej rzepakowy lub olej lniany, które to zmniejszają stężenie tych tłuszczy. Korzystnym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych są także oleje z oliwek i olej rzepakowy.\nMożesz też stosować suplementy diety z kwasami tłuszczowymi, np. OmegaMe Vege Health Labs - kwasy tłuszczowe Omega 3 DHA z alg morskich.


Home » Aktualności • Aplikacje • Poradniki » Na czym polega harmonogramowanie produkcji?\nOrganizowanie procesu produkcyjnego nie jest proste, a staje się wręcz bardzo trudne gdy firma robi się coraz większa. Aby więc móc opanować wszystkie procesy wewnątrz firmy potrzebujemy konkretnych narzędzi, jak na przykład program do zarządzania produkcją.\n1. Na czym polega harmonogramowanie produkcji?\n2. Dlaczego warto zarządzać produkcją?\n3. Jakie narzędzia służą do harmonogramowania produkcji?\nZarządzanie procesem produkcyjnym odbywa się de facto na wielu płaszczyznach. Dotyczy przygotowania maszyn do pracy oraz serwisowania tych aktualnie wyjętych z użytku, zapewnienia odpowiedniej ilości materiałów niezbędnych do wytworzenia finalnego produktu oraz rozpisania takiego grafiku dla pracowników, aby każdy wiedział co i kiedy ma robić oraz aby na każdej zmianie był komplet kompetentnych osób zdolnych poradzić sobie z ewentualnymi trudnymi sytuacjami. W przypadku niewielkiej skali opanowanie wszystkich tych aspektów ręcznie jest możliwe choć trudne, jednak w sytuacji gdy zaczynamy być średnim, a potem dużym przedsiębiorstwem, proces ten staje się niemożliwy do ogarnięcia przez jedną osobę (czy nawet zespół). Harmonogramowanie produkcji jest więc procesem, który zbiera wszystkie potrzeby przedsiębiorstwa w jednym miejscu i umożliwia łatwiejszą ich obsługę.\nWprowadzenie harmonogramowania ma wiele plusów. Przede wszystkim zdając się na odpowiednie narzędzia znacząco zmniejszamy ryzyko wystąpienia błędów. Drugą kwestią jest również uniknięcie sytuacji, gdy półprodukty i materiały niezbędne do produkcji są dostarczane w nadmiarze i zalegają na magazynie, a my musimy za to bez sensu płacić. Kolejną zaletą jest również lepsza organizacja pracy samych ludzi: dzięki wykorzystaniu harmonogramowania każdy wie, co dokładnie ma robić i kiedy może zrealizować swoje zadania. Unikamy więc sytuacji, gdzie na przykład ważna maszyna jest wyłączona z procesu, bo nikt nie powiedział serwisantom że w danym momencie nie mogą podjąć się swojej pracy.\nJakie narzędzia służą do harmonogramowania produkcji?\nNajpopularniejszym narzędziem do harmonogramowania produkcji jest ERP, czyli dedykowany temu zadaniu program, który zbiera wszelkie niezbędne dane, analizuje je i podaje w formie łatwiejszej do opanowania dla pracowników. Darmowe oprogramowanie do zarządzania produkcją pozwala na przykład na utrzymywanie odpowiednio niskiego poziomu materiałów, ale nie na tyle niskiego aby miało to negatywny wpływ na produkowanie finalnych dóbr. Jednym słowem, oprogramowanie typu ERP pozwala obniżyć koszty, lepiej zagospodarować pracę lud\nAktualności Aplikacje Poradniki Autor Redakcja Data 29 września 2020


Wjazd smoka – Wprost\nKoreańscy producenci aut uciekają do Europy przed chińską konkurencją Najważniejszy podczas salonu samochodowego we Frankfurcie był Dieter Zetsche. Nic dziwnego, skoro przejmuje on kierowanie firmą DaimlerChrysler z rąk Jurgena Schremppa. Ale najbardziej dziennikarze ekscytowali się prezentacją aut z komunistycznych Chin.\nTe samochody wyglądają niczym zlepki niekoniecznie harmonizujących z sobą elementów. Wyjątkiem jest niemal 5-metrowa limuzyna zhonghua firmy China Brilliance, która po usunięciu znaczków identyfikacyjnych mogłaby uchodzić za samochód europejski lub japoński.\nWłaściwie wszystkie chińskie fabryki motoryzacyjne wytwarzają na licencji auta światowych producentów, ucząc się nowoczesnej techniki, a przy okazji zarabiając pieniądze na walkę z licencjodawcami. Prawie już zapomnieliśmy o samochodzie opel frontera i oto firma LWMC Landwind zaczyna oferować w Europie samochód terenowy do złudzenia ową fronterę przypominający (i to już od 14 995 euro). Auta te mają silniki mitsubishi i isuzu oraz klimatyzację bez dopłaty we wszystkich wersjach. Nie zapominajmy, że Japończycy, a potem Koreańczycy też zaczynali od zawojowania rynku samochodami, które były tanie.\nLi Shufu, prezes firmy Geely, zapowiedział, że do 2015 r. aż dwie trzecie produktów jego firmy trafi na eksport. Były wytwórca lodówek uważa, że za 10 lat będzie produkował 2 mln samochodów rocznie. Wprawdzie w 2004 r. wyeksportował niecałe 7 tys. samochodów (niemal 70 proc. eksportu motoryzacyjnego Chin), ale Geely zainwestowało ogromne sumy w badania i liczy na to, że to się szybko zwróci. Firma może się już poszczycić własną konstrukcją automatycznej skrzyni biegów oraz własnym elektrycznie wspomaganym układem kierowniczym. To, co dziś zakrawa na mitomanię, za 10 lat może być realne.\nPogrążona w stagnacji europejska gospodarka wymusza na producentach samochodów, by sprzedawali jak najwięcej aut typu premium. Jonathan Browning, wiceprezes GM Europe do spraw sprzedaży i marketingu, wyjaśnia "Wprost", dlaczego zachodni producenci stawiają właśnie na ten kierunek. - Suma, jaką klienci są gotowi zapłacić za samochód, nie odzwierciedla tylko jego wartości użytkowej, ale także prestiż marki i kwestie emocjonalne - mówi Browning. Obecnie można wytwarzać więcej odrębnych modeli aut na tej samej bazie technicznej. Elegancki kabriolet eos Volkswagena zbudowano przy zastosowaniu elementów platformy PQ35, tej samej, która jest bazą dla aktualnych modeli golfa, jetty, ˙skody octavii, audi A3 i, w nieco zmienionej formie, passata. Do walki z boxsterem BMW przygotowało prototyp coupe modelu Z4, a prototyp mini concept zapowiada modernizację świetnie sprzedającego się najmniejszego samochodu BMW. Opel astra twintop i volvo C70 to z kolei auta dla tych, którzy chcą kabrioletem jeździć także podczas syberyjskiej zimy. Natomiast hybrydowy lexus GS450h zagwarantuje sportowe osiągi nawet fundamentalnym członkom partii zielonych.\nNowinek pokazano na salonie we Frankfurcie bez liku, trudno się jednak oprzeć wrażeniu, że w pogoni za zwiększaniem gabarytów samochodów i wzbogacaniem ich wyposażenia wymyślną stylizacją oraz gwiazdkami w testach zderzeniowych producenci ze Starego Kontynentu trochę zapomnieli o prostych środkach transportu. Trudno wprawdzie uwierzyć, by nabywcy mercedesów klasy C nagle masowo zmienili je na wozy o nazwie brilliance zhonghua, ale w niższych segmentach samotna dacia logan nie wystarczy, by się oprzeć inwazji samochodów z Państwa Środka.\nKorea Made in Europe\nNa europejskim rynku motoryzacyjnym robi się coraz ciaśniej, bo m.in. ze względu na rosnącą chińską konkurencję Koreańczycy nastawiają się na ekspansję na Starym Kontynencie. Wręcz zaczynają patrzeć na siebie jak na producentów bardziej europejskich niż dalekowschodnich. Jak powiedział "Wprost" Jean-Charles Lievens, wiceprezes Kia Motors Europe, "dzięki temu, że staramy się być jak najbliżej naszych europejskich klientów i europejskich dealerów, Kia od trzech lat notuje najszybszy wzrost sprzedaży wśród wszystkich marek samochodów w Europie. Stajemy się stopniowo europejskim producentem samochodów". Nic dziwnego, że zeuropeizowana Kia celuje w segment premium.\nPo rozwodzie DaimlerChryslera z Hyundaiem tylko General Motors, jako współwłaściciel spółki GM DAT, produkującej na eksport samochody pod nazwą chevrolet, ma w swoim portfelu dużą firmę dalekowschodnią, zdolną do nawiązania walki z Chińczykami. Jak przyznaje Browning, dokładnie taki jest plan GM na najbliższe lata. Chińczycy nieuchronnie nadchodzą i trzeba się do tego przygotować.


Papież: Jezus oczekuje wiary, która dociera do serca - Vatican News\n„Jezus zachęca nas do spojrzenia na życie i świat wychodząc od naszego serca” – te słowa Papież skierował do wiernych przed modlitwą Anioł Pański. Dzisiejsza Ewangelia ukazuje Jezusa dystansującego się wobec tradycyjnych obmyć rytualnych. Jego intencją nie jest lekceważenie zasad czystości, ale zwrócenie uwagi na istotę wiary i pobożności. Stałym zagrożeniem pozostaje religijność na pokaz, która przywiązuje wagę do zewnętrznych praktyk, a zaniedbuje czystość serca.\nOjciec Święty przypomniał ewangeliczną prawdę, że to z serca, z wnętrza człowieka pochodzą złe rzeczy. Ludziom natomiast wydaje, że zło znajduje się głównie poza nimi i to inni są jego sprawcami: ci, których uważa się za przeciwników i wrogów, rządzący albo społeczeństwo. Czasami winę zrzuca się również na pecha albo ślepy los.\nPapież – nie można spędzać czasu na narzekaniu\n„Wydaje się, że problemy zawsze pochodzą z zewnątrz. A my spędzamy czas na rozdzielaniu win; lecz spędzanie czasu na obwinianiu innych, to jego marnowanie – podkreślił Papież. – Stajemy się zagniewani, zgorzkniali i trzymamy Boga z dala od swojego serca. Jak ci ludzie z Ewangelii, którzy narzekają, gorszą się, wykłócają, i nie przyjmują Jezusa. Nie można być prawdziwie ludźmi religijnymi narzekając: narzekanie zatruwa, prowadzi do gniewu, budzi urazy i smutek w sercu, które zamyka Panu drzwi.“\nFranciszek zachęcił, aby prosić Boga o wyzwolenie z tej skłonności obwiniania innych, aby nie marnować czasu na zanieczyszczanie świata narzekaniem, bo to nie jest chrześcijańskie. Trzeba zaczynać od krytycznego spojrzenia na siebie, a wtedy często okazuje się, że wszystko, co piętnujemy na zewnątrz, u innych, w otoczeniu, nie jest nam całkowicie obce.\nPapież – najpierw zwyciężajmy zło w sobie\n„I jeśli szczerze poprosimy Boga, aby oczyścił nasze serca, wtedy zaczniemy czynić świat bardziej czystym. Ponieważ istnieje nieomylny sposób na pokonanie zła: należy zacząć od pokonania go w sobie – zaznaczył Papież. – Pierwsi Ojcowie Kościoła, mnisi, kiedy pytało się ich jaka droga prowadzi do świętości, od czego zacząć, odpowiadali, że pierwszym krokiem jest oskarżyć samego siebie. Ilu spośród nas, w jakimś momencie dnia lub tygodnia, jest zdolna do oskarżenia siebie wewnątrz? Mówimy najczęściej: ten mi zrobił to, inny tamto… A ja? Zauważ, że ty postępujesz podobnie. To jest mądrość: uczyć się i oskarżać samego siebie. Starajcie się tak czynić. Dobrze mi to zrobi, jeśli mi się to uda, wszystkim dobrze to zrobi.“\nNa zakończenie Franciszek zwrócił się do Maryi, która zmieniła historię przez czystość swego serca, aby pomogała nam oczyścić nasze serca, przezwyciężając nade wszystko wadę obwiniania innych i narzekania na wszystko.\n29 sierpnia 2021, 13:07


SYROP KLONOWY BEZGLUTENOWY BIO 250 ml (330 g) -...\nCena podstawowa 30,59 zł Cena 23,90 zł\nSyrop z ekologicznej maliny jest świetnym produktem do przygotowania napojów oraz jako dodatek do herbaty. Ponadto działa także przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie\nNaturalny syrop słodzący, 350g - Fruit Forest\nSyrop słodzący Fruit Forest jest idealny do słodzenia wszystkiego. Wyciąg z karobu i jabłka i nic więcej, jest w 100% naturalny i nie zawiera sztucznych dodatków. Delikatny proces ekstrakcji zachowuje błonnik owocowy, a przy 25% mniejszej ilości kalorii niż cukier rafinowany jest zdrowszą alternatywą dla miodu, syropu z agawy i innych substancji słodzących.\nSyrop z ekologicznej maliny jest świetnym produktem do przygotowania napojów oraz jako dodatek do herbaty. Ponadto działa także przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.\nSYROP Z AGAWY BEZGLUTENOWY BIO 330 g (239 ml) -...\nCena podstawowa 15,89 zł Cena 10,90 zł\nEkologiczny syrop z agawy można wykorzystać do słodzenia owsianki, naleśników, zimnych oraz ciepłych napojów. Smakiem przypomina łagodniejszą odmianę miodu. Łatwo rozpuszcza się w wodzie.\nSYROP Z AGAWY BEZGLUTENOWY BIO 660 g (478 ml) -...\nBIO SYROP WIŚNIOWY, 330 ml - Kamionna


INSTRUKCJA OBSŁUGI TESTER OKABLOWANIA UPT/STP, TEL, COAX WT PDF\nDownload "INSTRUKCJA OBSŁUGI TESTER OKABLOWANIA UPT/STP, TEL, COAX WT-4066"\n1 INSTRUKCJA OBSŁUGI TESTER OKABLOWANIA UPT/STP, TEL, COAX WT-4066\n2 Wstęp Tester WT-4066 umożliwia detekcję występujących w sieci zakłóceń i błędów okablowania, telefonicznego, UTP i STP. Odczyty pomiarów widoczne są na dużym, czytelnym wyświetlaczu. Urządzenie wykonuje również pomiary długości przewodów. Bezpieczeństwo użytkowania Urządzenie zostało zaprojektowane i wyprodukowane z najwyższą starannością o bezpieczeństwo osób instalujących i użytkujących. Dla zapewnienia bezpieczeństwa pracy, należy stosować się do wszelkich wskazań zawartych w tej instrukcji. Ostrzeżenie Należy zapewnić bezpieczne warunki pracy urządzenia. Dokonanie przez użytkownika jakichkolwiek własnych zmian w urządzeniu może spowodować jego nieprawidłowe funkcjonowanie. Testowane przewody należy odłączyć od innych źródeł zasilania (aktywnych urządzeń sieciowych). Podłączenie testera do takiego przyłącza może doprowadzić do jego trwałego uszkodzenia. Tester nie jest urządzeniem wodoszczelnym. Używanie go w pomieszczeniach o dużej wilgotności powietrza lub zanurzenie w cieczy może spowodować jego uszkodzenie. Nie należy wystawiać testera na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. 1. Zawartość opakowania -tester okablowania, -terminator, -zestaw przyłączy do pomiarów, -2 zawieszki, -instrukcja obsługi w języku angielskim, -niniejsza instrukcja obsługi w języku polskim. Podczas odbioru dostawy należy upewnić się, że opakowanie jest nieuszkodzone. Sprawdzić zgodność zawartości opakowania z zamieszczoną powyżej listą. W przypadku stwierdzenia uszkodzeń lub braków należy niezwłocznie skontaktować się z dostawcą. 2. Zawartość instrukcji Instrukcja zawiera opis testera okablowania wraz z procedurami instalacji, eksploatacji i konserwacji urządzenia. Przed przystąpieniem do instalacji należy dokładnie zapoznać się z treścią tej instrukcji, w szczególności z punktami poświęconymi bezpieczeństwu. 3. Warunki pracy Tester jest urządzeniem przenośnym. Należy unikać mocnych wstrząsów. Przy eksploatacji mieć na uwadze informacje zawarte powyżej w punkcie Ostrzeżenie. 4. Zasilanie Tester zasilany jest czterema bateriami AAA. Przed wymianą baterii należy wyłączyć urządzenie. 5. Specyfikacja testowanych kabli Tester WT-4066 służy do badania przyłączy zakończonych złączami RJ-45, RJ Budowa testera Tester składa się z dwóch części: -głównej - wyposażonej w wyłącznik, wyświetlacz oraz dwa złącza: RJ-45 oraz przyciski (włącznik i przycisk funkcyjny - Enter i boczny przycisk przewijania), -przystawki (terminatora) - wyposażonego w złącze RJ\n3 7. Pomiary 7.1 Podłączenie sprawdzanego kabla Test jest wykonywany z wykorzystaniem terminatora - badany kabel podłączony jest do portu testera, a jego drugi koniec do terminatora. 7.2 Sposób przeprowadzenia testu Aby poprawnie przeprowadzić test należy: - włączyć tester (przyciskiem On/OFF), pokaże się ekran: -podłączyć testowane przyłącze, -wybrać pomiar: WIREMAP Pair&Length Coax/Tel Calibration - pomiar mapy połączeń okablowania UTP/STP, - pomiar długości par połączeń, - pomiar okablowania koncentrycznego i telefonicznego, - kalibracja. Do wyboru opcji służy przycisk przewijania znajdujący się na bocznej obudowie urządzenia. -włączyć przycisk Enter, -odczytać wynik pomiaru na wyświetlaczu LCD. 3 3\n4 7.2.1 Testowanie mapy połączeń Aby przeprowadzić pomiar mapy połączeń przyłączy UTP/STP należy wybrać opcję WIREMAP. Na wyświetlaczu ukaże się wynik testów, możliwe komunikaty: - poprawna mapa połączeń: - przerwa w przewodach: - zwarcie przewodów: - niepoprawne połączenie: - przyłącze krosowane: 4 4\n5 7.2.2 Testowanie długości przewodów Aby przeprowadzić pomiar mapy połączeń przyłączy UTP/STP należy wybrać opcję Pair&Length. Na wyświetlaczu ukaże się wynik testów, możliwe komunikaty: - długości przewodów zgodnych ze standardem T568A lub T568B: - zwarcie przewodów: - wykrycie przerwy w przewodach: - niepoprawne połączenie: 5 5\n6 7.2.3 Testowanie przyłączy telefonicznych i koncentrycznych Aby przeprowadzić pomiar mapy połączeń przyłączy UTP/STP należy wybrać opcję Coax/Tel. Na wyświetlaczu ukaże się wynik testów, możliwe komunikaty: - poprawne połączenie: - wykrycie zwarcia: - wykrycie przerwy: 7.3 Kalibracja Aby dokonać kalibracji Calibration należy wybrać: Należy ustawić wartość wzorcową i potwierdzić wskazanie wybierając SAVE. 6 6\n7 8. Informacja dla użytkowników o pozbywaniu się urządzeń elektrycznych i elektronicznych (dotyczy gospodarstw domowych) Przedstawiony symbol umieszczony na produktach lub dołączonej do nich dokumentacji informuje, że niesprawnych urządzeń elektrycznych lub elektronicznych nie można wyrzucać razem z odpadami gospodarczymi. Prawidłowe postępowanie w razie konieczności utylizacji, powtórnego użycia lub odzysku podzespołów polega na przekazaniu urządzenia do wyspecjalizowanego punktu zbiórki, gdzie będzie przyjęte bezpłatnie. W niektórych krajach produkt można oddać lokalnemu dystrybutorowi podczas zakupu innego urządzenia. Prawidłowa utylizacja urządzenia umożliwia zachowanie cennych zasobów i uniknięcie negatywnego wpływu na zdrowie i środowisko, które może być zagrożone przez nieodpowiednie postępowanie z odpadami. Szczegółowe informacje o najbliższym punkcie zbiórki można uzyskać u władz lokalnych. Nieprawidłowa utylizacja odpadów zagrożona jest karami przewidzianymi w odpowiednich przepisach lokalnych. W razie konieczności pozbycia się urządzeń elektrycznych lub elektronicznych, prosimy skontaktować się z najbliższym punktem sprzedaży lub dostawcą, którzy udzielą dodatkowych informacji.


Dynia Halloween z papier mache -\nStart » Zabawy dla dzieci » Zajęcia plastyczne dla dzieci » Artykuły plastyczne » Recykling » Papier mache » Dynia Halloween z papier mache\nDynia Halloween z papier mache\n17 października 2014 14 listopada 2015 Anna Kubczak\nDo Halloween pozostało już niewiele czasu. W wielu domach pojawiają się ozdoby tematyczne: dynie, nietoperze, pająki. Wszystkie te nieco straszne, nieco cudaczne twory. Również i w naszym domu w tym roku pojawiają się takie ciekawostki, za którymi szaleją dzieciaki. Dziś pokażę Wam jeden ze sposobów, w jaki można wykonać dynię na Halloween z papier mache.\nNasza dynia Halloween stanie w pokoju dzieci jako lampion. Jej rozmiar musi być odpowiedni do tego zadania, a przy okazji przyda się jej otwór na lampkę. Wewnątrz mogłaby się tak na prawdę palić świeczka, np. podgrzewacz, ale wszyscy chyba myślimy podobnie, że mogłoby to być potencjalnie niebezpieczne w przypadku dzieci.\nW Biedronce pojawiły się ostatnio lampki imitujące świeczki i taki właśnie wkład znajdzie się w naszym lampionie. Migoczące światełko świetnie się prezentuje w nocy.\nZrób to sam dla dzieci – DIY Dynia Halloween\nKlej papier mache z mąki, wody i soli\nMateriały potrzebne do wykonania dyni Halloween\nSkładniki potrzebne do kleju papier mache:\nwidelec lub mikser.\ntaśma klejąca lub taśma malarska,\nnożyczki do paznokci, noże modelarskie lub nóż do tapet,\nfarby akrylowe: np. czarna, szara lub srebrna, pomarańczowa, żółta,\ngąbka do malowania.\nWykonanie dyni na Halloween\nNakładanie kolejnych warstw gazet\nZaczynamy od naszego wzoru. Może być to worek wypełniony skrawkami gazet lub, tak jak było to w naszym przypadku, balon przewiązany sznurkiem (będzie można go później wyjąć i ponownie wykorzystać) i ukształtowany taśmą, by przypominał dynię. Większą swobodę osiągniemy przy użyciu worka, ale nie mieliśmy tyle skrawków, by wypełnić worek.\nKlajster, czy też klej do papier mache przygotowany był z wody, mąki i soli w proporcjach szklanka wody, szklanka mąki pszennej, łyżeczka soli. Najlepiej użyć do tego ciepłej wody i miksera. Do wykonania naszej dyni potrzebny był klej z dwóch szklanek wody, choć nie cały pierwszego dnia. Na podstawę dyni potrzebny był klej z ponad szklanki wody, reszta była potrzebna do wzbogacenia mimiki naszej dyni.\nPierwsza warstwa gazetowych skrawków była zwilżona jedynie wodą. Dzieciaki kochają balony 😉 Można balon pokryć wazeliną, i nakładać skrawki od razu moczone w kleju, ale nie mieliśmy takowej w domu.\nTu starałam się, żeby fragmenty gazet nie nakładały się na siebie zbyt często, bo się nie skleją. Woda wystarczyła jednak do przyczepienia gazet do balonu. Kolejne warstwy były już klejone. Długie paski gazet moczyłam w kleju, odciskałam nadmiar, i okładałam nimi balon.\nAby dynia była odpowiednio sztywna potrzeba przynajmniej 7 warstw papieru w każdym miejscu. Szkielet musi utrzymać spory ciężar górnej połowy dyni wraz z ozdobami. A wycięcie sporego uśmiechu temu nie pomoże.\nOtwory na oczy i szalony uśmiech dyni z papier mache można wyciąć nożami modelarskimi jak tylko dynia wyschnie, na co wystarczy noc. Proste zestawy noży modelarskich często pojawiają się w sieciówkach tj. Biedronka czy Lidl, a i markety budowlane zawsze je posiadają na stanie. Do wycinania można wykorzystać też nożyczki do paznokci. Dają sporo możliwości.\nWycinanie strasznego uśmiechu i otworów oczodołowych u dyni\nPo wycięciu otworów poprawiamy mimikę dyni Halloween. Na czas tych prac, kiedy nasza dynia była ponownie moczona wodą, a przez to stawała się mniej stabilna, wewnątrz umieściłam tymczasowe rusztowanie – najzwyklejsze patyki. W wybranych miejscach nakładałam pozwijany i pozgniatany papier, zwilżony oczywiście naszym klejem. Poszczególne warstwy pokrywałam skrawkami gazet, aby uzyskać gładkie połączenie. Wzmocniłam również niektóre zęby, bo miałam tam zbyt mało warstw gazety. Lepiej to zrobić przed nakładaniem warg dyni.\nPoprawianie mimiki dyni\nW otworach oczodołowych pojawiły się nici, które będą imitowały pajęczynę. Przykleiłam je od wewnątrz wykorzystując klej do drzewa, który lepiej się tu sprawdził niż klej z mąki. Połączenie wzmocniłam pokrywając końcówki nici skrawkami gazet.\nKolejnym krokiem było wykonanie struktury na naszej dyni. Wykorzystałam do tego papier toaletowy przyklejając go klejem z mąki.\nStruktura dyni z papieru toaletowego\nTeraz czas na malowanie dyni. Tu można wykorzystać różne pomysły i ozdobić ją na wiele różnych sposobów. Nasza miała być nieco straszna i przypominająca kolorystycznie prawdziwą dynię. Za wcześnie na artystyczne pomysły w stylu czerni i bieli. Dzieci muszą się opatrzyć z tradycyjnym wizerunkiem dyni Halloween.\nMalowanie dyni farbami akrylowymi: czarny podkład i srebrne rozjaśnienia\nPodkład stanowiła czarna farba akrylowa. Dynia pomalowana jest także wewnątrz, aby uzyskać odpowiedni klimat, gdy włączymy lampkę wewnątrz dyni. Tu nie musi być dokładne malowane. Natomiast warstwa zewnętrzna musi zostać dokładnie pomalowana, ale nie musi to być gruba warstwa farby. Wystarczy rozcieńczona farba, dzięki której pokryte zostaną wszystkie zagłębienia struktury.\nRozjaśnienia naniesione zostały w postaci srebrnej farby akrylowej. Najlepszy jest do tego pędzel o sztywnym włosiu i nierozrzedzona farba. Czarny podkład ma być widoczny na już gotowej dyni.\nWarstwę pomarańczową nakładałam gąbką i niewielkim pędzelkiem w zagłębieniach.\nZaletą farb akrylowych jest ich szybkie schnięcie. Zanim zaczynałam malować dolną część dyni, górną można było już swobodnie trzymać, zatem kolejne kolory nakładałam bezpośrednio jedno po drugim.\nW efekcie mamy fajną dynię 😉\nDynia pokryta farbą podkładową i rozjaśniona farbą srebrną\nDynia pokryta farbą pomarańczową\nKońcowa wersja dyni, odpowiednio już pomarańczowa\nArtykuły plastyczne Halloween Papier mache Recykling Zabawy dla dzieci Zajęcia plastyczne dla dzieci\nDekoracje na Halloween – kartonowe nietoperki\nBats picture tracing worksheets for kids\nAutor: Anna Kubczak Od jakiegoś czasu szukamy z dziećmi sposobów na kreatywne spędzanie czasu, które jednocześnie...\nArtykuły plastyczne Papier mache Recykling Zabawy dla dzieci Zajęcia plastyczne dla dzieci\nAutor: Anna Kubczak Balonowe pisanki wielkanocne z recyklingu papieru? Dlaczego nie! Trochę gazet, trochę mąki i...\nArtykuły plastyczne Papier mache Papier-2 Recykling Wielkanoc Zabawy dla dzieci Zajęcia plastyczne dla dzieci\n8 Thoughts to “Dynia Halloween z papier mache”\n23 października 2016 at 00:32\nWow, jestem pod wrażeniem. Super dynia. Mam wielką ochotę taką przygotować, ale jeszcze nigdy nie robiłam nic typu paper mache. Ile dni mniej więcej zajmuje zrobienie takiej dyni? I czy totalny laik da radę? Pozdrawiam, Ania\n23 października 2016 at 11:22\nZacznę od laika. Pewnie, że każdy chętny da sobie radę. To były moje pierwsze projekty z paper mache. Chyba, że w szkole coś robiłam, a nie pamiętam… W końcu dynia nie musi być pięknie wykończona i wygładzona, tak jak to robią profesjonaliści przy swoich rzeźbach.\nJeśli chodzi o czas, to pracę trzeba rozłożyć na 3 dni. 1 – podstawowa struktura na balonie. 2 – po wyschnięciu masy wycinamy otwory i robimy grymas. 3 – malowanie suchej dyni.\nŚmiało zabieraj się do zabawy. Jeszcze zdążysz!\n29 października 2016 at 19:46\nParę dni temu zabrałam się za dynię i chyba coś naknociłam z klejem bo gazety pochłonęły go bardzo dużo. Dynia schła 3 czy 4 dni, ale w końcu dzisiaj okazało się, że nareszcie się utwardziła i mogę zabierać się do dalszej pracy. Buźka wycięta, jutro pewnie będę dodawać mimikę o ile zdąrzę, a jak nie to już ją tylko pomaluję 🙂 Ale taka niepomalowana z wyciętymi dziurami też wygląda super 😉 Miałam gazetki z ofertami marketów i wyszła trochę kolorowa 😉\n30 października 2016 at 14:10\nZ tym schnięciem to różnie, niestety, bywa. Wszystko zależy od warunków w domu. Miejsce musi być w miarę przewiewne, i w miarę ciepłe, jeśli paper mache ma szybko wyschnąć. Problem jednak w tym, że masę zazwyczaj odstawiamy gdzieś w kąt, żeby nie przeszkadzała. Jeśli Ci się śpieszy z mimiką, możesz skorzystać z kleju do drewna (taki biały klej PVA). Rozrabiasz wodą 1:1, i smarujesz pędzlem. Schnie bardzo szybko.\nUrzekła mnie ta dynia , w związku z tym ze do przedszkola mamy przygotować „straszną dynie” postanowiłam stworzyć ja wg powyższych wskazówek, więc ja laik w tego typu pracach od 4 dni zmagam się z tym projektem i muszę powiedzieć ze jest dosyć pracochłonny ale efekt nieziemski. Dzieciakom się podoba taplanie w kleju z mąki, wczoraj było projektowanie oczu i buźki wiec tez było dużo fajnej zabawy, przed nami jeszcze malowanie 🙂 więc kto ma jeszcze obawy czy podoła to polecam bo zabawa jest extra 🙂\n27 października 2016 at 18:45\nCieszę się, że pomysł się przydał. Od kiedy wypróbowaliśmy tą technikę, często po nią sięgamy, i zazwyczaj świetnie się bawimy. Biorąc pod uwagę coroczny brak śniegu zastanawiam się, czy może bałwana w ten sposób nie zrobić 😉\nPS. Fajne kartki, i urocze kwiatuszki.\n15 października 2019 at 17:09\nWitam, a czy orientuje sie Pani czy calosc mozna zrobic rozrobionym klejem pva czy tylko dodatki?\n15 października 2019 at 19:17\nPewnie, że można. Nawet szybciej wyschnie. Ale sporo trzeba będzie go wykorzystać. Dlatego my ograniczamy się do samych dodatków w projektach z papier mache.


Algorytm zachłanny (ang. greedy algorithm) – algorytm, który w celu wyznaczenia rozwiązania w każdym kroku dokonuje zachłannego, tj. najlepiej rokującego w danym momencie wyboru rozwiązania częściowego. Innymi słowy algorytm zachłanny nie dokonuje oceny czy w kolejnych krokach jest sens wykonywać dane działanie, dokonuje decyzji lokalnie optymalnej, dokonuje on wyboru wydającego się w danej chwili najlepszym, kontynuując rozwiązanie podproblemu wynikającego z podjętej decyzji. Typowe zadanie rozwiązywane metodą zachłanną ma charakter optymalizacyjny. W dziedzinie sztucznej inteligencji zachłanna odmiana przeszukiwania lokalnego jest nazywana "podchodzeniem pod wzgórze".\nUczenie maszynowe albo uczenie się maszyn, systemy uczące się (ang. machine learning) – stosunkowo młoda i szybko rozwijająca się dziedzina wchodząca w skład nauk zajmujących się problematyką SI (patrz sztuczna inteligencja).


Parasol LED 3m | Parasole do Ogrodu PLATINUM®\nFunkcjonalny parasol LED 3m to propozycja, która całkowicie zmieni odbiór przestrzeni wypoczynkowej. Parasole takie nie tylko skutecznie chronią przed silnymi promieniami słońca, ale też pozwalają wydłużyć miłe chwile blisko natury, również po zmroku. Parasol LED 3m to odpowiedz na rosnące oczekiwania użytkowników i produkt, który stanie się idealnym dopełnieniem ogrodu czy tarasu.\nParasol LED 3m Challenger T1 – parasol z dodatkowym oświetleniem\nNowoczesne parasole ogrodowe zachwycają obecnie pod każdym względem: projektanci dbają o ich ponadczasowy design oraz o wysoką trwałość i odporność na uszkodzenia. Szukając trwałego parasola na taras, warto zwrócić uwagę na model Challenger T1 o kwadratowej czaszy.\nOdpoczynek w cieniu parasola to doskonały sposób na spędzanie letniego popołudnia blisko natury. Dzięki zastosowaniu innowacyjnych materiałów i technologii parasol LED 3m Challenger T1 będzie niezastąpionym towarzyszem w ogrodzie czy na tarasie. Parasol 3m zaprojektowano z myślą o wygodzie codziennego użytkowania – liczne punkty regulacji sprawiają, że dopasowanie kąta padania cienia jest bardzo proste. Uwagę zwraca obszerna czasza o boku długości 3 metrów – jest ona wykonana z tkaniny technicznej, wysoce odpornej na ścieranie, wnikanie kurzu czy na wilgoć. Tkanina techniczna pokryta jest warstwą poliuretanu – dzięki temu na dłużej zachowuje ona żywy kolor, nie płowieje. Wieczorami zintegrowane oświetlenie LED pozwoli na rozświetlenie strefy wypoczynkowej i da możliwość przedłużenia mile spędzanego czasu. Parasol ogrodowy z oświetleniem LED to bez wątpienia jedna z ciekawszych nowości na polskim rynku.\nChallenger T2 – praktyczny parasol LED 3m\nNowoczesne wzornictwo, zastosowanie trwałych materiałów oraz wysoka funkcjonalność – tak w skrócie opisać można parasol LED 3m Challenger T2. Model ten idealnie sprawdzi się na tarasach, w ogrodach czy na balkonach, pozwalając na odpoczynek w komfortowym cieniu.\nZaprojektowanie wygodnego miejsca do relaksu nie jest dzisiaj trudne – wystarczą dopasowane do potrzeb meble ogrodowe oraz praktyczny parasol. Decydując o kupnie konkretnego modelu, pamiętać należy, że parasol jest też elementem, który wzbogaca przestrzeń. Model Challenger T2 całkowicie zmieni odbiór otoczenia i nada mu estetyki. Jest to mocny parasol ogrodowy, wykonany z materiałów o podwyższonej odporności na uszkodzenia i zmienne warunki atmosferyczne. Główna oś parasola stworzona została z lekkiego aluminium – poprzez malowanie proszkowe zabezpieczono stelaż przed działaniem wilgoci i korozją. Oś osadzona jest na ruchomej stopie – pozwala ona na rotowanie parasola wokół jego osi i bardziej precyzyjne ustawienie. Warto również wspomnieć, że prezentowany parasol LED 3m posiada obszerną czaszę, która odchylana jest w dwóch płaszczyznach. Czasza wykonana jest z trwałej tkaniny technicznej powlekanej warstwą poliuretanu – taki materiał opiera się wnikaniu kurzu, wilgoci, płowieniu. Prezentowany parasol uzupełniono o oświetlenie LED – pozwoli ono na przedłużenie miłych chwil w ogrodzie czy na tarasie i delektowanie się ciepłymi, letnimi wieczorami.\nParasol LED 3m Challenger T2 PREMIUM – przydatny w dzień i wieczorami\nPrzydomowy taras to miejsce, które możemy zaaranżować na wiele sposobów. Przestrzeń ta może być miejscem wypoczynku, strefą do spotkań w gronie znajomych czy też miejscem do pracy. Kluczem w aranżacji są odpowiednie meble ogrodowe oraz parasol. Uniwersalnym parasolem, pasującym do wielu aranżacji, jest bez wątpienia model Challenger T2 PREMIUM.\nInnowacyjny parasol LED 3m Challenger T2 PREMIUM sprawi, że lato nie będzie mieć końca: rozłożysta czasza z tkaniny Spuncrylic skutecznie osłoni przed słońcem, liczne punkty regulacji pozwolą na precyzyjne dopasowanie kąta padania cienia. Warto wspomnieć, że tkanina Spuncrylic jest znacznie bardziej odporna na ścieranie czy płowienie, przez co zachowuje wspaniały wygląd na wiele lat.\nParasol LED 3m – galeria inspiracji


Xbox Elite Controller - Microsoft zapowiada nowy kontroler - Instalki.pl\nInstalki.pl » Aktualności » Hardware » Xbox Elite Controller - Microsoft zapowiada nowy kontroler\nXbox Elite Controller - Microsoft zapowiada nowy kontroler\nWtorek, 16 Czerwiec 2015 08:57, Wpisany przez Wojtek Onyśków\nMicrosoft podczas swojej konferencji na E3 zaskoczył nie tylko wsteczną kompatybilnością, ale również zupełnie nowym gamepadem - Xbox Elite Controller. Urządzenie będzie współpracować z konsolą Xbox One oraz z komputerami opartymi na systemie Windows 10. Użytkownicy będą m.in. mogli wymieniać poszczególne elementy kontrolera i zmieniać mapowanie przycisków.\nTo jednak nie koniec, z tyłu zamontować można wygodne łopatki, które zastąpią cztery klasyczne przyciski. W ten sposób można całkowicie zmodyfikować działanie kontrolera. Gracze otrzymają specjalną aplikację, za pomocą której zmienią mapowanie przycisków - takiej możliwości na konsolach do tej pory jeszcze nie było. Kontroler będzie mógł zapamiętać dwie różne konfiguracje, by z jednego urządzenia mogły naprzemiennie korzystać dwie osoby.\nXbox Elite Controller - zestaw elementów do modyfikacji


Regulamin sprzedaży | NetMailer.pl\nOstatnia aktualizacja regulaminu: 1 grudnia 2014\nRegulamin – niniejszy zbiór przepisów regulujących kwestie związane ze sprzedażą Licencji.\nSerwis – prowadzenie przez Administratora sprzedaży Licencji w postaci transakcji on-line zorganizowanej na stronie internetowej znajdującej się pod domeną www.NetMailer.pl.\nAdministrator – IT Agency SERVAQ Sp. z o.o. z siedzibą w Katowicach 40-082, przy ul.Sobieskiego 11 Lok. E6, zarejestrowana w rejestrze przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000506730 przez Sąd Rejonowy Kraków, XII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, Kapitał zakładowy spółki: 80000,00 zł (osiemdziesiąt tysięcy złotych), opłacony w całości, numer identyfikacji podatkowej NIP: 5492436897.\nPrzedmiot Licencji – Program komputerowy, służący do sprzedaży w internecie, posiadający funkcjonalności przedstawione na stronie www.NetMailer.pl, z którego korzystanie możliwe jest po aktywacji Kodem Licencyjnym.\nKod Licencyjny – unikalny numer stanowiący kod aktywacyjny do Programu komputerowego NetMailer.\nUmowa – umowa cywilnoprawna, do zawarcia której dochodzi poprzez złożenie Zamówienia, której przedmiotem jest nabycie Licencji.\nZamówienie – zgłoszenie chęci kupna Licencji na warunkach określonych niniejszym regulaminem oraz ofertą zamieszczoną na stronie NetMailer.pl poprzez kliknięcie przycisku zamówienia znajdującego się w serwisie i wypełnienie następnie pojawiającego się formularza zgłoszenia.\nDokumentacja – oznacza podręcznik użytkownika oraz instrukcje instalacji i obsługi Przedmiotu Licencji w formie elektronicznej.\nSprzęt Podstawowy – bazowa platforma sprzętowa wykorzystywana przez Klienta w codziennej działalności. (np. serwer) spełniająca wymogi oprogramowania (podane na stronie www.NetMailer.pl)\nSprzęt Zapasowy – awaryjna platforma sprzętowa niewykorzystywana przez Klienta w codziennej działalności (np. serwer zastępczy), przeznaczona do zastosowania w przypadku niesprawności Sprzętu Podstawowego.\nRegulamin określa warunki i zasady sprzedaży Przedmiotu Licencji przez Administratora za pośrednictwem Serwisu.\nPoprzez złożenie zamówieniea w Serwisie Klient potwierdza fakt zapoznania się z Regulaminem i potwierdza, że akceptuje go w obowiązującej formie.\nZłożyć Zamówienie można poprzez kliknięcie przycisku zamówienia znajdującego się w Serwisie i wypełnienie następnie pojawiającego się formularza zgłoszenia, albo poprzez wysłanie wiadomości drogą poczty elektronicznej.\nWysyłka następuje po otrzymaniu przez Administratora ceny, której zapłaty Klient dokonuje po przekierowaniu na stronę wyboru sposobu płatności.\nPo dokonaniu płatności Kod Licencyjny do Przedmiotu Licencji zostaje wysłany automatycznie i natychmiast, lub – w przypadku awarii systemu wystawiania licencji – ręcznie w ciągu 2 dni roboczych, na adres poczty elektronicznej wskazany w formularzu zgłoszenia wraz z fakturą, o ile żądanie jej wystawienia zostanie zgłoszone przez Klienta w formularzu płatności.\nAdministrator udziela Klientowi na podstawie zawarcia Umowy niewyłącznej, nieprzenoszalnej, nieograniczonej czasowo licencji na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej na korzystanie z Przedmiotu Licencji.\nzgodne z Ofertą prawo do korzystania z Przedmiotu Licencji wyłącznie na własny użytek Klienta na Sprzęcie Podstawowym albo Sprzęcie Zapasowym;\nprawo do korzystania z Dokumentacji dostarczonej wraz z Przedmiotem Licencji dla wspomagania dozwolonego korzystania z Przedmiotu Licencji przez Klienta;\ntrwale lub czasowo zwielokrotniać Przedmiotu Licencji w całości lub w części jakimikolwiek środkami i w jakiejkolwiek formie;\ntłumaczyć, przystosowywać , zmieniać układu, ani wprowadzać jakichkolwiek innych zmian w Przedmiocie Licencji;\nzwielokrotniać kodu lub tłumaczyć jego formy w rozumieniu art. 74 ust. 4 pkt 1 i 2 ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (t.j. Dz.U. z 2000 r. Nr 80, poz. 904), chyba że będzie to niezbędne do uzyskania informacji koniecznych do osiągnięcia współdziałania Przedmiotu Licencji z innymi programami komputerowymi, o ile zostaną spełnione następujące warunki:\nczynności te dokonywane będą wyłącznie przez Klienta bądź przez inną osobę działającą w jego imieniu i na jego rzecz,\ninformacje niezbędne do osiągnięcia współdziałania nie będą łatwo dostępne dla Klienta, w szczególności nie zostaną dostarczone przez Administratora na pisemne żądanie Klienta,\nczynności te odnoszą się do tych części Przedmiotu Licencji, które są niezbędne do osiągnięcia współdziałania;\nwykorzystywać informacji, o których mowa w ust. 3 pkt 3:\ndo innych celów niż osiągnięcie współdziałania Przedmiotu Licencji z niezależnie stworzonym programem komputerowym,\ndo rozwijania, wytwarzania lub wprowadzania do obrotu programu komputerowego o istotnie podobnej formie,\ndo innych czynności naruszających prawa autorskie;\nprzekazywać informacji, o których mowa w ust. 3 pkt 3, osobom trzecim.\nAdministrator obowiązany jest informować Klienta o wszelkich powstałych aktualizacjach Przedmiotu Licencji.\nOdpłatne Aktualizacje będą możliwe do kupienia za pomocą Serwisu na zasadach odpowiednich jak dla sprzedaży Przedmiotu Licencji.\nAdministrator nie odpowiada za skutki nie otrzymania lub nie odebrania przez Klienta wysłanej drogą elektroniczną wiadomości o aktualizacji Przedmiotu Licencji.\nAdministrator udziela Klientowi 365-dniowej Gwarancji od dnia zawarcia Umowy\nAdministrator udziela Gwarancji na działanie Przedmiotu Licencji w sposób zgodny w istotnym zakresie z Ofertą.\nW przypadku stwierdzenia w okresie Gwarancji, że Przedmiot Licencji nie działa w sposób zgodny z Ofertą Administrator jest zobowiązany bezpłatnie usunąć wady:\nw terminie 10 dni roboczych od otrzymania powiadomienia w przypadku Błędu. Błąd jest to występowanie pojedynczych niezgodności , które mimo swojego występowania umożliwiają działanie Przedmiotu Licencji, lecz zakłócają lub uniemożliwiają działanie niektórych funkcji, albo sytuacja uniemożliwiająca pracę lub korzystanie z Przedmiotu Licencji poprzez występowanie w ciągu 24h wielokrotnych Błędów lub ustanie funkcjonowania istotnych funkcjonalności\nw terminie 10 dni roboczych od otrzymania powiadomienia w przypadku usterki. Usterka to niepoprawne funkcjonowanie nie mające wpływu na działanie Przedmiotu Licencji, ale pozostające w niezgodności z Ofertą.\nPo usunięciu Błędu, Usterki w Przedmiocie Licencji, Administrator udostępni Klientowi poprawną wersję Przedmiotu Licencji, wolną od zgłoszonej niezgodności, a Klient samodzielnie lub przez os. 3 zainstaluje tę wersję.\nGwarancja nie obejmuje i nie zobowiązuje Wykonawcy do czynności związanych z analizą poprawności zapisów w jakichkolwiek bazach danych obsługiwanych przez Przedmiot Licencji, ich zmianą czy konserwacją.\nAdministrator nie ponosi odpowiedzialności gwarancyjnej lub odszkodowawczej za skutki używania Programu Komputerowego w:\nw warunkach nieprawidłowej pracy systemu komputerowego spowodowanej jego niepoprawną instalacją lub wadami sprzętu,\nw przypadkach wystąpienia nieprawidłowej obsługi Przedmiotu Licencji niezgodnej z Ofertą,\nbłędnej interpretacji wyników czy korzystania z nieodpowiednich funkcji celem ich otrzymania,\ningerencji w Przedmiotu Licencji przez osoby nieuprawnione.\nUprawnienia z tytułu gwarancji przysługują Klientowi jedynie w odniesieniu do aktualnej wersji Przedmiotu licencji, tj. takiej wersji która ma zaimplementowane poprawki wynikające z wcześniejszych aktualizacji.\nW przypadku, gdy Klientem jest Przedsiębiorca odpowiedzialność Administratora z tytułu rękojmi za wady fizyczne i prawne wyłącza się\nWszystkie, aktualne ceny Przedmiotu Licencji podane są w Ofercie w ramach Serwisu.\nPodane ceny Przedmiotu Licencji nie zawierają kosztu Płatnych Aktualizacji.\nReklamację Klient może złożyć w formie elektronicznej, przesyłając ją na adres poczty elektronicznej Administratora pomoc@netmailer.pl\nW tytule wiadomości należy wpisać słowo „REKLAMACJA” oraz w treści wiadomości zwięzłe oznaczenie przedmiotu reklamacji,\nUprawnienia Użytkownika z tytułu reklamacji sprzedaży wygasają po roku od dnia sprzedaży, nie mniej Klient, będący konsumentem traci uprawnienia z tytułu rękojmi za wady fizyczne Przedmiotu Licencji, jeżeli nie zawiadomi Administratora o wadzie w ciągu miesiąca od jej wykrycia.


[GII] Jak otworzyć wrota z oczyma :: Gothic :: cRPG :: Forum :: Game Exe\n[GII] Jak otworzyć wrota z oczyma\n19 kwietnia 2007, 16:20 #1\nMam problem nie wiem co zrobic gdy doszedłem do jakiś wrót co na nich sa jakies czerwone oczy a pilnowal ich czarny mag i nie wiem jak do nich wejsc, nie pamietam juz jak to rozdzial ale powiem tyle ze znajduje sie na wyspie na ktora przyplynelem statkiem.\n19 kwietnia 2007, 21:08 #2\nA więc zrób tak jak ja zrobiłem:naciśnij C napisz marvin znów C i wtedy gdy naciśniesz K to przejdziesz przez wszystko w sekundę (ok 5 metrów) to pomaga uwierz ale nie grałem na kodach na życie tylko na tym K szybciej przechodzi sie grę\n19 kwietnia 2007, 21:15 #3\nSkoro używasz kodów do przejścia gry, bo widać bez nich nie dasz rady, to Twoja sprawa. Ale przynajmniej nie polecaj tego innym, deprawujesz uczciwych graczy .\nZ tego co pamiętam to potrzebne było jakieś zaklęcie otwierające te wrota, a magowi należy naklepać .\nAle nie jestem pewien, z powodu braku czasu już dawno nie grałem.\n24 kwietnia 2007, 17:04 #4\nA masz oko mocy?Jak nie to poszukaj i weź(z jego ciała) zwój od czarnego maga i wrota się otworzą.A jeśli nie to na kodach.\n24 kwietnia 2007, 22:06 #5\nUżytkownik Jeździec Apokalipsy dnia Apr 24 2007, 03:04 PM napisał\nTo ostatnie to raczej nie na miejscu\n3 maja 2007, 21:45 #6\nW moim poradnku z grą pisało że trzeba zmiażdżyć maga przeszukać jego ciała i wziąść papier(zwój otwierający tą bramę) i jeszcze klucz do skrzyni w pokoju obok(nienapisali czy po lewej stronie czy po prawej )\n19 listopada 2007, 19:16 #7\nCzarny mag będzie miał klucz do skrzyni w pokoju obok. Tam jest oko mocy i zwój. Załóż oko mocy stań koło wrót i wypowiedz zaklęcie przez zwój który znalazłeś.\n19 listopada 2007, 20:10 #8\na zwój nie jest przypadkiem w czrnym magu??\n19 listopada 2007, 20:26 #9\n1) Zabijasz czarnego maga i czytasz jego notkę (jest to niezbędne)\n2) Jego kluczem otwierasz kufer (chyba w pokoju na lewo)\n3) Klikasz na drzwi, on tam coś powie a drzwi się otworzą\n4) Kontynuujesz przygodę\n22 listopada 2007, 09:55 #10\nUżytkownik Redhorn Steelaxe dnia pon, 19 lis 2007 - 20:26 napisał\nChciałeś napisać "kończysz przygodę"\n25 listopada 2007, 10:00 #11\npodejdź dość blisko do wrót i na LPM bezi uklęknie i powie cos no i si e otwiera\n20 stycznia 2008, 23:15 #12\nA nie musisz może zabić strażnika jakoś tak kluczy??\n24 stycznia 2008, 09:30 #13\no ile pamiętam to nie ... to było w poprzednim pomieszczeniu też otwierało się jakieś drzwi\n21 lutego 2008, 10:11 #14\nA ja jak przechodziłam Gothica bez kodów, to na samym końcu musiałam ich urzyć;/ W grze wystąpił jakiś błąd i niestety nie miałam innego wyboru. Za nic w świecie nie mogłam otworzyć tych drzwi. Takie to trochę chamskie, żeby gre kończyć z kodami;), ale cóż. Bywa.\nJak otworzyć wrota z oczyma - Odpowiedź


Wyjątkowe pokoje w samym sercu miasta Częstochowa\nCzęstochowa wielu Polakom kojarzy się z pielgrzymami. W dzisiejszych czasach, niezależnie od przyczyny swojej wizyty w tym wyjątkowym mieście, każdy chciałby mieszkać w eleganckich pokojach. Taką możliwość dają nowoczesne i zadbane pokoje w naszym obiekcie.\nCo nas wyrówna?\nLista zalet naszego miejsca jest bardzo długa. Proponujemy Państwu noclegi w Częstochowie w jednym z 11 wyjątkowych pokoi. Na naszych gości czekają pokoje 2- i 4- osobowe. We wszystkich znaleźć można wygodne łóżka, telewizor z płaskim ekranem oraz dostęp do bezprzewodowego Internetu. W łazience czekają na Państwa wanna lub prysznic wysokiej jakości kosmetyki oraz ręczniki kąpielowe. To jednak nie jedyne niespodzianki. Zdecydowana większość naszych pokoi w Częstochowie posiada indywidualnie sterowaną klimatyzację a kilka z nich również w pełni wyposażony aneks kuchenny. Goście z przyjemnością korzystają również z usług naszej włoskiej restauracji. Tworząc nasz obiekt staraliśmy się zadbać o każdy szczegół. Dzięki niewielkiej liczbie pokoi możemy pozwolić sobie na indywidualne podejście do każdego z naszych gości. Kameralną atmosferę dodatkowo potęguje fakt, iż obiekt zlokalizowany jest w starej kamiennicy. Takie połączenie sprawia, że noclegi w Częstochowie stają się czymś wyjątkowym.\nBlisko i daleko jednocześnie\nNasze pokoje w mieście Częstochowa znajdują się w samym centrum miasta. Jedynie kilka minut spaceru dzieli nas od Katedry Jasnogórskiej. To jednak idealne miejsce na nocleg nie tylko dla pielgrzymów. W bliskiej odległości od naszych pokoi do wynajęcia w Częstochowie znajdują się liczne bary i restauracje. Wydawać by się mogło, że bezpośrednia okolica jest głośna i gwarna. Nic bardziej mylnego. Pokoje zlokalizowane są w kamienicy, znajdującej się w małej klimatycznej uliczce. Dzięki temu spragnieni ciszy mogą spokojne odpocząć, a Ci, którzy szukają wrażeń, znajdą je nieopodal. Wszyscy na pewno z przyjemnością spotkają się na naszym patio obrośniętym winoroślą, gdzie w menu znaleźć można wyjątkowe przysmaki kuchni włoskiej.


Fotel TM-1 Signal tapicerowany tkaniną Velvet - MeblujDom.pl\nMeble salonowe, pokojowe Fotele Fotele tapicerowaneFotel TM-1 Velvet Signal\n-30,00 zł 479,00 zł brutto 449,00 zł brutto 365,04 zł netto\nWitam, interesuje mnie zakup produktu Fotel TM-1 Velvet Signal dla firmy którą reprezentuję. Interesuje mnie liczba sztuk: Na jaki rabat mogę liczyć? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź zwrotną. Tel: (opcjonalnie)\nW fotelach najważniejszy jest indywidualny komfort. Dlatego oferujemy tak duży wybór - aby można usiąść wygodnie w fotelu, który ci się podoba. Szeroki wybór mebli tapicerowanych sprawia, że wybierzesz coś dla siebie.\nTapicerowany fotel tkaniną Velvet\nFotel Tm-1 Velvet to rozszerzenie bestsellerowej kolekcji mebli TM o nową wersję tkaniny velvet.\nWykonanie z wysokiej jakości materiałów gwarantuje jakość i solidność oraz zadowolenie z użytkowania przez długie lata. Estetyka wykonania usatysfakcjonuje nawet najbardziej wymagających użytkowników. Kubełkowe, wyprofilowane oparcie sprawia, że odpoczynek w fotelu będzie jeszcze wygodniejszy.\nKody referencyjne: TM1V14,\tTM1V78,\tTM1V85,\tTM1V86,\tTM1V52,\tTM1V68\nOparcie Tkanina Velvet\nTagi mebla: signal biały czarny ciemny brąz fotel zielony czerwony brązowy kremowy szary tapicerowany jasny brąz granatowy velvet tm-1 tm1 welur


Rabat -23% Na Chamstwo Ebook PDF, MOBI, EPUB. Zobacz Teraz!\nAutor: Kacper Pobłocki, Maj 2021 , 384 stron\nHasłem naszym mizeria, okryciem nędza, napojem łzy. Myśląc o historii niewolnictwa, niejednokrotnie nie pamiętamy o historii polskich chłopów i chłopek. Ale jak inaczej nazwać ich darmową pracę pod ciągłą groźbą kary cielesnej? Jedynie dzięki dokładnemu przyjrzeniu się tej przemilczanej historii możemy zrozumieć istotę strategii przetrwania w systemie pańszczyzny. Dopiero wtedy możemy równi eż dostrzec nić łączącą niewolniczą pracę na polskim dworze z służebną formą naszych współczesnych form zatrudnienia. Bo to nie rewolucja przemysłowa, tylko folwarczny przemysł okrucieństwa stanowił prolog do współczesności. Antropolog Kacper Pobłocki w błyskotliwym i erudycyjnym Chamstwie rzuca nowe światło na zmitologizowaną opowieść o czasach Rzeczpospolitej szlacheckiej. Nie boi się stawiać trudnych pytań dotyczących chłopskiego niewolnictwa, obrazowo ukazuje krwawą przemoc panów i odważnie kreśli historię polskiego patriarchatu, dowodząc, że w tym splocie klasowych podziałów, okrucieństwa i wyzysku zaklęta jest nasza ojczyzna pańszczyzna. Chamstwo jest gruntownym, rewelatorskim studium pańszczyźnianego świata. Proponuje inną opowieść o naszych narodowych mitologiach, o polskich przeklętych problemach, gdyż oddaje głos tym, których nazywano Wielkimi Niemowami, bo mieli uszy wyłącznie ku słuchaniu pańszczyźnianym chłopom. Kacper Pobłocki wywołuje klisze, często drastyczne, które przez stulecia pozostawały w ciemni oficjalnej historii. Chamstwo jest dziełem otwierającym nowy dyskurs o pańskości i chłopskości, o społecznych rodowodach i tożsamości kulturowej Polaków oraz o tym, komu wciąż słoma wyłazi z butów. prof. Roch Sulima Ebook porusza temat Chamstwo.\nISBN 9788381912624. Porównywarka cen ebooków, które dostępne są w formatach PDF, MOBI i innych. Na urządzenia Kindle i inne. Tutaj znajdziesz ebook, którego szukasz. Nie wszystkie ebooki w ofercie są darmowe. Wspierajmy autorów i kupujmy ebooki.\nTytuł: Chamstwo Ocena: 4.8 Recenzent: Tomasz Smykowski Dodał: Tomasz Smykowski Data recenzji: 3 sierpień 2012 Streszczenie: Ebook polecany Opis: Ebook polecany


Spotkanie prasowe przed premierą filmu „Cierń Boga” | eKAI\nPolska Spotkanie prasowe przed premierą filmu „Cierń Boga”\nSpotkanie prasowe przed premierą filmu „Cierń Boga”\n08 lutego 2016 | 21:41 | mip, tk / br Ⓒ Ⓟ\n„To pierwszy film o Jezusie widzianym oczami apostołów” – mówi o „Cierniu Boga” Michał Kondrat, dystrybutor filmu, który 19 lutego wchodzi do polskich kin. Obraz będzie wyświetlany w kinach studyjnych, a także w parafiach, które uzyskają odpowiednią licencję – poinformowano podczas spotkania prasowego w sekretariacie KEP.\n„Ten film to zachęta do rozważań o tym, jaka jest nasza osobista wiara” – powiedział ks. dr Marek Kotyński CSsR. Zwracał uwagę, że jest to film kameralny, pozbawiony hollywoodzkiego przepychu z jakim zrealizowano wiele filmów o tematyce religijnej, ale to właśnie jest jego siłą.\nTeolog i filmoznawca zaznaczył, że w filmie bardzo silnie wyeksponowano osoby apostołów, pokazując m.in. jak dojrzewali oni do wiary w Mesjasza. „To film religijny, a nie tylko historyczny” – dodał redemptorysta.\nWalory edukacyjne i duchowe filmu wysoko oceniła dr Aneta Rayzacher-Majewska, współautorka programu nauczania religii i podręczników katechetycznych. Jej zdaniem „Cierń Boga” stanowi doskonały punkt wyjścia do katechezy o zbawczej misji Jezusa, a także doskonałe uzupełnienie wielkopostnych szkolnych rekolekcji wielkopostnych.\n„Film pokazywany był w Hiszpanii w ubiegłym roku, również w Wielkim Poście” – wyjaśnia dystrybutor, Michał Kondrat. Wyraził nadzieję, że hiszpańska produkcja pomoże wejść osobom wierzącym w atmosferę przedświątecznego wyciszenia i refleksji.\nKondrat podkreśla, że choć sam temat jest widzom dobrze znany, to ciekawe i innowacyjne w tym obrazie jest spojrzenie na Jezusa Chrystusa oczami samych apostołów. Akcja filmu zaczyna się trzy lata przed śmiercią Jezusa od powołania poszczególnych uczniów i prowadzi przez biblijną opowieść do spotkania Zmartwychwstałego z apostołami w wieczerniku.\n„To film, który ukazuje Chrystusa jako człowieka podobnego do innych ludzi. Ukazuje też słabości i ułomności uczniów, którzy w końcu dostrzegają w nim Mesjasza” – wyjaśnia dystrybutor.\nObraz hiszpańskiego reżysera i producenta filmów i programów telewizyjnych, Óscara Parra de Carrizosy jest też interesującą podróżą w przeszłość do Izraela z I w przed Chr. Dzięki współpracy z Hiszpańskim Instytutem Biblijnym, w oparciu o najnowsze badania archeologiczne na ekranie zobaczyć możemy nieznany dotąd Bliski Wschód z przełomu wieków. Wszystkie zwyczaje, naczynia i pomieszczenia precyzyjnie odzwierciedlają te z czasów Chrystusa. Piękne sceny, kręcone nad Jeziorem Tyberiadzkim, w Jerozolimie czy w biblijnym Kafarnaum, towarzyszą głębokim dialogom wybranym z najlepszych tłumaczeń Ewangelii.\n„Cierń Boga” to poruszająca opowieść, która przedstawia nowy punkt widzenia wydarzeń sprzed dwóch tysięcy lat. Moment ukrzyżowania sfilmowany jest w taki sposób, że odzwierciedla najnowsze odkrycia medycyny sądowej, dotyczące egzekucji dokonanej w tak bestialski sposób.\nFilm, który tematyką wpisuje się w przeżywaną w Kościele w Wielkim Poście tajemnicę śmierci i zmartwychwstania Chrystusa będzie można oglądać we wszystkich kinach studyjnych w Polsce. Specjalne pokazy dla grup zorganizowanych będzie też można zamawiać w multipleksach Cinema City, Multikino i Helios.\nPolski dystrybutor zaproponował też innowacyjne rozwiązanie emisji filmu dla mieszkańców miejscowości, w których dostęp do kin jest utrudniony. – Już dwa tygodnie po premierze, po wcześniejszym wykupieniu licencji, pokazy specjalne będą mogły organizować również parafie – wyjaśnia Michał Kondrat z Kondrat Media.\nFilm „Cierń Boga” w reż. Óscara Parra de Carrizosy wejdzie do kin 19 lutego. Dystrybutorem filmu jest Kondrat Media. Patronem medialnym Katolicka Agencja Informacyjna.