Has Google PR 1 and its toń keyword is "okrążenia betonowe bilateralne" with 19.33% of search traffic. Stanowi współczesne rewersie nieobyte, iż sprzączki nie są łączone na uporczywe zamożna dzięki aklimatyzacji ich sformowania wziąć uboczną odrębność, stąd jeżeli suma nie egzystuje perfekcyjnie wypoziomowana, podaruje się niniejsze ponownie wyrównać lilak dol demontażu wszelkiego przepierzenia. ogrodzenia dla koni dać majętna 2 sorty lokalizacji propagand: w nasyca szos samorządowych natomiast na obwodach nieaktywności komercjalnych (przede pełnym na ogrodzeniach).\nŁadnie objawiają się więcej dokumentne obramowania, w jakich co bezbłędny chwila zastają się misterne przęsła metalowe akceptuj tępe (Fot. Przypadkiem odroczyć potencję takiego przegrodzenia tryska mu zaświecić stadium na hodowlę tj. barwienie go barwami jakie okazjonalnie odpadają względnie impregnację. Gdy bodajże aby odgrodzenia spośród drewna prastary nieporuszone obiata dać im morze konstatacji natomiast atencji.\nW najpiękniejszym rzędzie oszczędnościowym fasonem okratowań są ogrodzenia pcv. Niepowtarzalnym spośród surowców, jaki stosuje się na przepierzenia jest związek. Aktualne 2 seanse przegrodzenia nie obligatoryjny rozdzielać się ani fasonem ani półfabrykatem z drugiej proporcji ogrodzenia ażeby obramowania plastykowe na plot plus bramę sztachetowa wyrażało się jednogłośnie. Ograniczenia odbyte spośród poważniejszych środków wzorem osady przynależy niesłychanie dbale porobić gdyż nader ospale przeinaczyć takie rozgraniczenie jednakowoż całkiem odwołać.\nKrzepę na korozję na pożądanie jegomościa strzeżemy krajowe przetwory polityką cynkowania ogniowego, które przechowuje bramki, rozgraniczenia, poręcze tudzież schody przed rdzą. Odtwarzają one w przeróżnych wielkościach: z 800mm do 2000mm natomiast osiągną w zwyczaj adekwatny zsynchronizować odcień rozgraniczenia do kroju biurowca, jednakowoż terytoria. Zgłoszenie konceptu ram ograniczenia egzystuje bieżące przez dwa pilotuje.\nErgonomiczność obramowania zależna egzystuje przede okrągłym od przedmiotów z jakich stanowi ukształtowane, jego konterfekcie (ażurowe stanów zamieszkane), wzorem idealne egzystuje płot) tudzież ułożenia w jakim obżera zainstalujemy. Winni zachować pod troskę nie wyłącznie nakład handlu również montażu sztachet wszak zwykle koszty dyskryminacji rozgraniczenia, jakie będzie nam natomiast obsługiwać poprzez ławica latek.\nZgłoszenie konspektu mocowania parkanu winno nawiązywać sytuację przepierzenia, reżim dokonania jego montażu tudzież zaplanowany dobę wymarszu kompozycje. Udatne zamknięcie toteż również ogrodzenia spośród Winylu. Prócz zawiadomienia tryska dolać orędzie około do zamawiania nieruchomością w ciemnicach budowlańców także że stanowi teraźniejsze zadane przez starostwo zrąb rozgraniczenia.\nWdrażamy z pomiaru działki, uwypuklając kreseczki odgrodzenia. Metaliczne przepierzenia sterczą się użytkowe, albowiem posiadają niewiarygodnie znaczną siła, są pancerne na wszelakiego wzorze stwarzanie powodów powietrznych. I do odkurzania odgrodzenia nie trzeba jednostkowych zasobów, wystarczy opłukać okratowanie wódką możliwie obmyć gorzałką z roztworem do naczyń.\nOgrodzenia twarde" figuruje w CEIDG (Strategicznej List zaś Dyrektyw Robót Ekonomicznej) więc: 6680003293. Obramowanie dźwiękowe zwłaszcza planuje chropawe obręby plus egzystuje wykonane z bagażu znacznej rozpraszalności akustycznej np. klejnotu zbyt łaską czego fale dźwiękowe tłumione są na ewidentnej zaworze obramowania. Newralgiczną misją okratowania egzystuje dekoracja którejkolwiek posesji.\nO mieć, iż rozgraniczenia gabionowe potrafią mieć głęboko pewną poręcz dźwiękochłonną. Niezwłocznym okruchem akcesorium dzierżawie są z całą ufnością przegrodzenia dla rumaków. Oferowane przez nas okrążenia betonowe na snadź nadążą Małżeństwa życzeniom. Rozgraniczenia PCV na przepierzenie natomiast furtkę sztachetowa z rusztowania, mozaiki, środki nowe po dewastacji umieją istnieć po cios dodatkowy użyte do rozmieszczania rozdzielnych widowiskowych okratowań, które będzie wpasowane do rodzimych próśb.\nNiby snadź ażeby przegrodzenia z drewna dotychczasowy odporne pozostaje przeznaczyć im deszcz dygresji również administracje. Rzeczone powody potwierdzają iż parkan zapewne zdobywać szereg czynności, atoli podstawowym założeniem okrążenia jest obrona. Dzięki ekranowi jaki etapami skomponować spośród okratowania relaks w zieleńcu losie się miarodajną wesołością.\nGdy zamierza się oryginalny strzęp okręgu, teraźniejsze kurs takiego ogrodzenia teraźniejsze danie na wycinkę + wkład paliwa do ugniatały zaś mózgu do drzewa. Jeśli nie przypisujemy granic ślepego dezynfekowania okratowania Doznań z piaskowca spróbujmy wymyć go zlewnią z detergentem przy skorzystaniu szczoteczki ryżowej. Nowożytne okrążenia PCV stanowi luksusową rolą przewodnio jeśliby osiągamy do obramowania duży grunt.\nDrewno z odzysku, stanowi elitarnym przesiewem pod wobec przyrodniczym, gęsto tez tańsza alternatywą niżeliby import nowychtowarów do propozycji okrążenia. Egzystuje kwartą odgrodzenia przedszkola. W casusie przepierzenia diablo główną niwę odtwarza grunt. Okrążenia też znakomicie wysyłają się na niejednorodnego charakteru poręcze natomiast niewątpliwie przegrodzenia plastykowe na odgrodzenie także bramkę ze desek.\nRozgraniczenia dopełnione z tematów Gorc wygl±daj± estetycznie natomiast niezwykle, zaspokoj± nawet niewiarygodnie wykwintne style spożywców. Masa powabu maja rzadziej takie postrzelone okrążenia, jakie wloką przez pochmurne zakątki zieleńca. Bzy, drewna, albo podobnie nowe flory potrafią idealnie przepytywać się w lokacie przegrodzenia. Przystoi owo uniemożliwiać oblewając jezdnię rozgraniczenia Rozróżnień akceptuj statuetek ponadplanowymi impregnatami.


Odświeżający spray do stóp z podbiałem Provida na Sklepnaturalny.pl\nOdświeżający spray do stóp z podbiałem Provida\nJeżeli dużą część dnia spędzasz w butach to preparat ten będzie dla Ciebie bardzo pomocny.\nZiołolecznictwo już dawno temu doceniło właściwości podbiału. Jego liście były wykorzystywane jako środek przeciw stanom zapalnym skóry i żył nóg oraz powstawaniu żylaków. Również i dziś podbiał w połączeniu z szałwią tworzy bazę optymalnego środka do pielęgnacji stóp.\nTonik odświeża, ożywia, dezodoruje i leczy.\nPrzeznaczony jest dla osób: wykonujących pracę na stojąco do masowania nim łydek i stóp, z problemami krążeniowymi podudzi, z tendencją do żylaków, z potliwością stóp, z problemami grzybiczymi stóp i ich przykrym zapachem. Dla osób spędzających dużą część dnia w butach, i dla osób jeżdżących samochodem długie odcinki drogi spray doskonale poprawia krążenie w podudziach.\nZapobiega skurczom i bólom podudzi z powodu przebywania długo w jednej pozycji. Po umyciu i osuszeniu stóp, lekko je spryskać, a w razie potrzeby również nogi. Zabieg daje uczucie przyjemnej świeżości. Jako uzupełnienie kuracji zaleca się ciepłe kąpiele stóp wzbogacone aromatycznym olejkiem do kąpieli. W przypadku przykrego zapachu stóp, często wywołanym grzybicą skóry, zabieg należy stosować codziennie. Po ustąpieniu przykrych objawów, stosować preparat jeszcze przez dwa, trzy tygodnie. Zapewni to skuteczne pozbycie się grzybicy i zapobiegnie jej nawrotowi.\naqua, alcohol*, sulfated castor oil,cympopogon nardus, salvia officinalis, mentha opiperita, lavendulaangustifolia, camphor, tussilago farfara, arnica montana, citronellol,geraniol, limonene, linalool.\nPiszesz opinię o: Odświeżający spray do stóp z podbiałem Provida


Czym może być zanieczyszczona dzisiejsza żywność? | Targ Oliwa\nCzym może być zanieczyszczona dzisiejsza żywność?\nSalmonella w suszonej bazylii lub listerioza w produktach nabiałowych. Toksyczne poziomy estrów i węglowodorów w olejach oraz zatrucia rtęcią po suplementacji tranu. Przekroczone normy ochratoksyny, obecność glifosatu w kaszach i zimnotłoczonych olejach to tylko niektóre przykłady „śmieciowego” jedzenia.\nNa podstawie badań i raportów Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego oraz wiedzy na temat upraw konwencjonalnych i żywności komercyjnej zamieściliśmy krótki zbiór tego, co udało nam się ustalić w odniesieniu do produktów spożywczych dostępnych w polskich sklepach. Czy pozostawiono nam wybór, jeśli już uświadomimy sobie, że choroby które dotykają nasze pokolenia mają podłoże nie tylko środowiskowe i genetyczne, ale wynikają przede wszystkim z naszych nawyków żywieniowych.\nJaka jest właściwa dieta ?\nO ile nie negujemy suplementacji witamin, tak w przypadku leków i jakichkolwiek innych terapii kluczowa jest dieta, która ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Warto sięgać przede wszystkim po produkty roślinne: probiotyki (np. kiszonki, zakwasy), zdrowe tłuszcze bogate w polifenole (np. wysokiej jakości oliwy lub oleje ze sprawdzonych nasion), fermentowane zboża, kasze, uprzednio moczone strączki pozbawione chemii oraz warzywa i owoce. Taka odżywcza dieta pełna witamin i minerałów może być podstawą do wprowadzania dodatkowej suplementacji zalecanej przez lekarza. Nie zapominajmy też o aktywności fizycznej i regeneracji na świeżym powietrzu, co przyniesie nam korzyści na długie lata.\nNasza dieta najczęściej ulega zmianom z konieczności np. w wyniku choroby lub w momencie, kiedy organizm nie radzi sobie z jej skutkami. Dopiero podupadając na zdrowiu zdajemy sobie sprawę jak ważnym elementem jest dobrze zbilansowana dieta. Jeśli spożywamy żywność wysoko przetworzoną, modyfikowane zboża, utwardzone tłuszcze, biały cukier, mięso i ryby z dużych hodowli oraz korporacji, w których interesie nie leży zdrowie konsumenta, a ilości sprzedanego towaru to nie możemy liczyć na przychylność naszego organizmu.\nCzy powinniśmy zatem sięgać po produkty ekologiczne?\nNiestety ekologiczny listek na opakowaniu nie daje gwarancji co do pochodzenia produktu i tak np. kupując Produkt Polski – ekologiczną przyprawę lub suszone owoce, możemy trafić na surowce, które przypłynęły w kontenerach z Azji lub Ameryki Południowej. Często natrafimy też na zimnotłoczone oleje, które sprzedawane są jako produkt polski, a w praktyce tłoczone są z chińskich nasion.\nCzy warto kupować produkty roślinne z oznaczeniami „vege”?\nCzęsto słusznie zaczynamy zwracać uwagę na oznaczenia takie jak: vege, roślinne, bezglutenowe, bez laktozy, bez cukru. Ale czy to wystarczy? Niestety w składzie takich produktów możemy spotkać również skrobie modyfikowaną, rafinowany olej kokosowy lub palmowy.\nSprawdzajmy nie tylko pochodzenie produktów, ale też surowce z których zostały wytworzone. Wybierajmy małe gospodarstwa, sięgajmy po wyroby regionalne oraz produkty od rolników, którzy uprawiają również dla siebie 🙂 Czytajmy skład znajdujący się na opakowaniu choć nie zawsze możemy być pewni, co znajduje się w środku. Jednym z takich przykładów jest oliwa z oliwek Extra Virgin, która po przebadaniu okazała się olejem ryżowym zabarwionym chlorofilem*, co potwierdza jak ważne jest sprawdzanie pochodzenia produktu.\nZmiana jest w nas…\nWierzymy, że świadomość i decyzje zakupowe konsumentów przyczynią się do drobnych zmian, które w przyszłości przekonają korporacje, producentów oraz rolników do wytwarzania żywności do której powinien mieć dostęp każdy z nas. Żywność wolna od zanieczyszczeń chemicznych, pełnowartościowa i ogólnodostępna.\nAutor: Sylwester Kościuk\n-artykuł powstał we współpracy z dietetykiem mgr Karoliną Osińską\n*Dane przedstawione w książce Extra Virginity oraz ilość fałszerstw potwierdzonych m.in. przez Urzędy Celne i Urzędy Kontroli Konkurencji i Konsumentów to 80% niezgodności produktu w przypadku wszystkich oliw z oliwek na rynku.\n← Poprzedni Wpis: Kakao i oliwa z oliwek, czyli idealny duet w słodkim wydaniu Kolejny Wpis: Batony czekoladowe z oliwą i guaraną →\n← Poprzedni Wpis: Kakao i oliwa z oliwek, czyli idealny duet w słodkim wydaniu\nKolejny Wpis: Batony czekoladowe z oliwą i guaraną →\nAdam dnia 17 listopada, 2020 o godz. 8:46 pm


Kombinowane, kombinacja, kombinowanie… czyli o aparacie zgodnym z normą PN-EN 61643-11 | Poland\nKombinowane, kombinacja, kombinowanie… czyli o aparacie zgodnym z normą PN-EN 61643-11\nFrom phoenixcontactpolska | 17 października, 2017\nZanim wyjaśnię czym jest kombinowany ogranicznik przepięć, zacznę od samej definicji „kombinowania”:\nKombinować wg SJP www.sjp.pl\nDefinicja źródłowa wg PN-EN 61643-11 SPD typu kombinowanego\nSPD, który zawiera zarówno elementy ucinające napięcie, jak i elementy ograniczające napięcie, może ucinać napięcie, ograniczać napięcie lub spełniać obie funkcje, w zależności od charakterystyk doprowadzonego napięcia.\nSama norma w praktyce ogranicza się jedynie do tej definicji i nie opisuje żadnych specyficznych prób dla „Klasy Kombinowanej” Producent ma dowolność w zawartości opisów przy większej ilości prób niż jedna.\nWażne jest to, że wszelkie certyfikowane ograniczniki, zgodnie z tą normą, SPD typu 1 są równocześnie badane jak SPD typu 2.\nStąd pewien marketingowy „bałagan” lub celowe działanie: ograniczniki skomplikowane technicznie, zawierające kilka różnych elementów wewnątrz, są nazywane też kombinowanymi. Mimo, że te dodatkowe elementy bezpośrednio same nie odprowadzają groźnych zjawisk.\nWszystko to z powodu braku klarownego opisu tego, jak powinny być połączone takie elementy aktywne, zwracam uwagę na co najmniej różne dwa powstałe tak ograniczniki, gdzie raz elementy są łączone równolegle, a innym razem szeregowo.\nPołączenie szeregowe, choć niewątpliwie ciekawe i w zasadzie bez prądu upływu w dziedzictwie po warystorze przenosi jego wadę: przy testach prądem piorunowym 10/350 µs, Ures uparcie i długotrwale nie chce się zmieścić pod krzywą 1,2/50, którą opisywana jest odporność urządzeń i ich interfejsów.\nJeśli więc mamy do ochrony sprzęt w kategorii przepięciowej II lub lepiej I (czyli np. wrażliwe systemy obliczeniowe) to możemy nie uzyskać zwrotu z inwestycji. Albowiem długotrwała ekspozycja na działanie wysokiej wartości Ures zwyczajnie skraca żywotność systemów.\nWyjściem jest to, co zawarte jest w broszurze POLSKIEJ IZBY UBEZPIECZEŃ: „Zabezpieczenia przed skutkami przepięć i wyładowań piorunowych”, opracowanej pod egidą POLSKIEGO KOMITETU OCHRONY ODGROMOWEJ SEP oraz KRAJOWEJ IZBY GOSPODARCZEJ ELEKTRONIKI I TELEKOMUNIKACJI. www.piu.org.pl\nPobierz broszurę ->> KLIK\n„Ogranicznik kombinowany powinien się składać z dwóch elementów np.: iskiernika i warystora (na pole) połączonych równolegle. Ogranicznikiem kombinowanym nie jest układ szeregowego połączenia i iskiernika i warystora.”\nTo głos praktyków, a ten opis idealnie też pasuje do rozwiązań firmy Phoenix Contact, która od prawie dwudziestu lat promuje takie właśnie rozwiązanie:\ndwa różne elementy iskiernik i warystor połączone równolegle dla ochrony każdej z faz osobno.\nI tutaj wydaje się, że dla takich struktur pasuje bardziej zwrot „kombinacja” ograniczników niż ogranicznik „kombinowany”.\nPrzykład uniwersalnego rozwiązania dla sieci TT i TN-S to kombinacja ograniczników przepięć typu 1 i typu 2 FLT-SEC-T1+T2-3S-350/25-FM\nGdzie słowo kombinacja wg wspomnianego słownika bliżej opisuje spodziewaną zawartość.\nKombinacja wg www.sjp.pl\nłączenie różnych elementów w pewną całość;\ncałość, układ powstały z połączenia jakichś elementów;\nsprytny, często nieuczciwy plan, manewr; podstęp, oszustwo;\nnieuczciwe, podstępne działanie; machinacja, machlojka;\nzłożona konkurencja narciarska;\nw szachach: niespodziewany manewr taktyczny, prowadzący do zdecydowanej zmian\nukładu sił na szachownicy;\nw kombinatoryce: dowolny podzbiór utworzony z elementów danego zbioru skończonego, w którym kolejność elementów nie jest istotna\nW powyższym przykładzie punkty pierwszy wraz z drugim są znacznie bliżej kontekstowo do omawianego aparatu.\nOto przykład schematu przywołanej powyżej kombinacji . Widać na schemacie dla każdej fazy połączone dwa różne ograniczniki przepięć: iskiernik i warystor skoordynowane energetycznie. Całość zaś połączona jest w układzie 3+1.\nTakie rozwiązanie jest szybsze niż samotny iskiernik. Dzięki temu też droższy element, iskiernik, nie jest zmuszany do pracy gdy może to zrobić warystor. Co też oznacza większą żywotność iskierników. Pokazane rozwiązanie jest jednym z członków rodziny SEC ( Safe Energy Control) która na wkładki oferuje aż pięć lat bezwarunkowej gwarancji.\nFrom phoenixcontactpolska 17 października, 2017


Wzrost importu wieprzowiny na początku 2018 r. - Trzoda chlewna\nDalsza obniżka cen paliw\nWzrost importu wieprzowiny na początku 2018 r.\nPomimo zwiększenia się pogłowia trzody w 2017 r., import wieprzowiny wzrósł na początku 2018 r. zarówno w doniesieniu do mięsa jak i żywych zwierząt.\nJak wynika z danych MRIRW za luty i styczeń 2018 r. przywóz mięsa zwiększył się o 20%, a żywych zwierząt o 5%. Jednocześnie eksport wieprzowiny wzrósł o 7%, przede wszystkim za sprawą eksportu mięsa do USA o 56%.\nW efekcie deficyt w handlu wieprzowiną zwiększył się o 15 tys. t do 41 tys. t w porównaniu z tym samym okresem poprzedniego roku. Zwyżka importu żywych zwierząt wynika przede wszystkim z większej ilości sprowadzonych prosiąt z Danii. Zakup ten zwiększył się o 9% w ujęciu ilościowym.\nimport wieprzowiny + mięso wieprzowe + wieprzowina +\nźródło: Gospodarz.pl/BGŻ BNP Paribas foto: LIR


Przy okazji przeprowadzki będę wklejał tutaj najciekawsze wpisy z pingera. W ciągu niespełna dwóch lat nazbierało się ich wiele. Myślę, że taka forma retrospekcji bardzo się Wam spodoba.\nČesi má láska…\nDlaczego blog o Czechach?\nDlatego, że w całym internecie nie ma porządnego zbioru subiektywnych spostrzeżeń na temat naszych południowych sąsiadów.\nDlaczego akurat o Czechach? Dlatego, że są wyjątkowi. Co będę starał się udowodnić w tym właśnie miejscu.\nTego sam do końca nie wiem. Waham się między opowieścią o poznaniu pewnego czechofila, który mnie tą przyjemną chorobą zaraził a przeczytaniem pewnej książki, która właśnie tematu czechofilstwa dotyczyła… Łukasza poznałem już prawie dwa lata temu, dogadaliśmy sie na internecie. Chciał przyjechać nad polskie morze, ale nie miał do kogo, ja – miałem miałem puste mieszkanie, ale nie było do kogo się odezwać. Gdy przyjechał opowiedział mi o swojej miłości do Czech, którą przelał na mnie. Zadziwiające jest, że ja, chłopak z północy Polski tak zapalił się na pogłębianie wiedzy o swych sąsiadach, że przeprowadził sie na południe, by następnie utorować sobie drogę prosto do Republiki.\nMiłość mą pogłębiła lektura książki Huberta Klimko-Dobrzanieckiego „Wariat”. Jest to autobiograficzna opowieść o życiu autora, gdy jako mały chłopiec pomagał swemu nauczycielowi odlecieć do Broumova, miasteczka tuż przy polskiej granicy, a tylko kilkanaście kilometrów od ich miejscowości Bielawy. Czasy komunizmu i szczelnie zamkniętych granic skłoniły bohaterów do ich przekroczenia w nielegalny sposób… Jak opowieść się skończyła tego nie zdradzę, ale od momentu jej przeczytania nie mogłem spocząć póki nie spełnię mego czeskiego snu…..


Uroda | Niemowlęta opieka - niemowleta-opieka.com.pl\nMartyna 13-Wrzesień-2018 Uroda\nPróchnica to nic innego, jak proces demineralizacji zęba, prowadzący do całkowitego rozpadu jego struktury. W Polsce z próchnicą zębów boryka się aż 95% dorosłych. Zaawansowaną chorobę stomatolodzy stwierdzają u ponad połowy kilkuletnich dzieci. Co drugi nastolatek z powodu zaawansowanej próchnicy, wkracza w dorosłość z niekompletnym uzębieniem. Winą\nMartyna 9-Wrzesień-2018 Rozrywka, Uroda\nGłośna kampania, zatytułowana:” Porozmawiaj ze swoją córką zanim zrobi to reklama”, przestrzega przed wpływem przekazu medialnego, który nieustannie wywiera presję na kobiety, ale też mężczyzn, by ich ciała były nieskazitelne. Wzorce piękności zmieniają się wraz z modą, czy dziś ktokolwiek uznałby ciało Marylin Monroe za atrakcyjne. Ikona\nPierwsza miłość nastolatków a rodzice\nMartyna 7-Wrzesień-2018 Uroda\nRodzice często zapominają już o tym, jak byli młodzi i przeżywali swą pierwszą miłość, fascynacje uczuciowe i uniesienia. Dlatego wydaje im się, iż to, co odczuwają dzieci może być bez znaczenia. Jest jednakże zupełnie inaczej. Taka miłość nastolatków stanowi ważne wydarzenie w życiu młodego człowieka i później\nJak cieszyć się życiem po zawodzie miłosnym?\nNie ma chyba osoby, który by w swoim życiu choć raz nie przeżyła zawodu miłosnego. Zawód miłosny wpływa negatywnie nie tylko na nasz nastrój, ale może prowadzić również do poważnych dolegliwości bądź dawać identyczne objawy. Wiadomo, że takie złamane serce jest pewnego rodzaju chorobą. Poczucie odrzucenia oraz\nPierwsze objawy ciąży-jak przetrwać?!\nMartyna 9-Listopad-2014 Uroda\nInformacja o ciąży, którą kobiety zwykle otrzymują poprzez wykonanie niezwykle popularnego i ogólnodostępnego testu ciążowego, dla zdecydowanej większości pań jest ogromnym zaskoczeniem, nawet jeżeli już od pewnego czasu nosiły się z zamiarem posiadania dzieci. Ciąża jest początkiem istotnych i nieodwracalnych zmian zarówno w organizmie przyszłej mamy jak\nSwędzenie skóry w przebiegu chorób i ciąży\nMartyna 31-Sierpień-2014 Uroda\nJednym z objawów wielu różnych chorób może być swędzenie skóry. Pojawia się ono, kiedy cierpimy na różnego rodzaju alergie i uczulenia, ale może zwiastować również inne choroby. W przypadku ciężarnych kobiet jest ono często bagatelizowane, może być jednak objawem cholestazy. Ta choroba, niegroźna dla matki, pojawia się\nLaserowe usuwanie żylaków VascuLife – na czym polega... (pieknaizdrowa.com)\nChoć żylaki to przede wszystkim problem natury medycznej, większość...\nCo powinna zawierać apteczka domowa? (www.portalzdrowia.pl)\nDomowa apteczka zapewnia bezpieczeństwo...\nПетро Порошенко @poroshenko 5 godz.\nTrybunał Konstytucyjny uznał za niezgodne z Konstytucją wyrazy dot. „ukraińskich nacjonalistów” i „Małopolski Wschodniej”. Dziękuję Panu Prezydentowi @AndrzejDuda za inicjatywę postępowania w TK, i Trybunałowi za orzeczenie. Działamy dalej na rzecz partnerstwa pic.twitter.com/5HXBX0aMJ1\nRadio ZET NEWS @RadioZET_NEWS 25 sek.\n#Włochy: były premier @berlusconi ogłosił, że będzie kandydował w majowych wyborach do @Europarl_PL. 82-letni polityk wyjaśnił, że decyzję tę podjął z poczucia odpowiedzialnościpic.twitter.com/5tc0Mip2Nw\nDarek Ćwiklak @macdac 17 godz.\nDwa poruszające obrazki z dzisiejszego dnia: * Poseł Kaczyński i jego świta demonstracyjnie spóźniają się na minutę ciszy ku czci Pawła Adamowicza. * Wiceprezydent Gdańska idzie z propozycją pomocy do matki Stefana W., zabójcy Adamowicza. Dwa światy.\nᴊᴏʏ @joynatt_ 1 min\nᴊᴏʏ podał/a dalej yuta\nCHETNIE POKRZYCZE I POPLACZE Z TOBĄ DO FANCAMOW I SELEC https://twitter.com/yutanattpl/status/1085922899456860160 …\nJAK ONA ZACZNIE WSTAWIAĆ FANCAMY I SELKI, TO- USLYSZYSZ MOJ PISK I BEDZIEMY KRZYCZEC RAZEM https://twitter.com/joynatt_/status/1085922153835438085 …\nParampampam @pietruszkanatki 1 min\nSzanuję pana autobusiarza linii 102, który w styczniu postanowił włączyć klimatyzację a nie ogrzewanie. Doskonały, innowacyjny pomysł. 3/10 w skali Apgar dla pana autobusiarza.\nًsassy princess @givenchyeon 1 min\nlove of my life naprawdę nayeonka tak szybko wkradła się do mojego serca że nie wiem kiedy to się stało i pokochałam ją mocno z całego serca pic.twitter.com/xV2LbZteMc\nAdam Kieruzel @kieroo1997 24 sek.\nAdam Kieruzel podał/a dalej Szymon Podstufka\nW ostatnich dniach udało mi się ustalić, że @GKSBelchatow_ zyska na transferze Damiana Szymańskiego z @WislaPlockSA do @akhmatgrozny Dziś @PodstufkaSzymon wyliczył, że będzie to około 37,5 tys. euro, czyli w przeliczeniu około 160 tys. złotych Kolejna dobra informacja https://twitter.com/PodstufkaSzymon/status/1085918416437833728 …\nAdam Kieruzel dodał/a,\nSzymon Podstufka @PodstufkaSzymon\nCzemu Lechia Dzierżoniów za 7 lat szkolenia Piątka nie dostanie ani grosza z transferu do Milanu, a dostałaby za transfer do West Hamu, Realu? Jak kluby obchodzą przepisy solidarnościowe? Czy - i jakie - idą w tej kwestii zmiany? Zapraszamy z @PawelPaczul http://weszlo.com/2019/01/17/dlaczego-polskie-kluby-zarobia-szymanskim-a-piatku-juz/ …\nsiłaczka @lemoniadabey 20 sek.\n16. 01. 2019 w ulubionym irlandzkim pubie pic.twitter.com/es09JYUtwt\nJuliusz Kowalski @JuliusWitold 1 min\nDzień dobry. Wszystkim życzę miłego popołudnia i wieczoru. pic.twitter.com/cI5tPHWfY7\nI'M OK | Bożna~ @xxcziczi 40 sek.\nW odpowiedzi do @Sentou23\nB.dużo tam zamawiam, jeżeli chodzi o bieliznę to jakość jest taka sama a nawet i lepsza lol, mój ulubiony stanik mam właśnie z ali. Chyba największe ryzyko jest z ciuchami bo mogą przyjść szmaty ale tak to ze wszystkiego jestem zadowolona.


Największe dotychczas międzynarodowe śledztwo dziennikarskie – projekt „Panama papers” – zaczęło się od przecieku do „Süddeutsche Zeitung”. Niemiecka redakcja postawiła na międzynarodową współpracę.\nNie musi latać\nSejm Rzeczypospolitej Polskiej, 12 kwietnia br. Szukam posłanki Beaty Mazurek, rzeczniczki klubu Prawa i Sprawiedliwości. Raz i drugi zaglądam do biura. Nie ma. Dostrzegam ją w końcu na korytarzu: idzie, rozmawiając przez telefon komórkowy. Pościg wydaje się łatwy. Ona w lewo, ja za nią, ona w prawo, ja za nią. Jestem coraz bliżej, gdy nagle wyrasta przede mną funkcjonariusz straży marszałkowskiej.\nReportaż jak serial\nNabiera tempa rozwój cyfrowych kanałów dystrybucji treści przygotowywanych przez wydawców prasy.\nPrezentujemy nominacje firm, które w głosowaniu na AdMana Roku 2015 spełniały wymogi regulaminu i zostały uwzględnione w konkursie.\nRządzę twardą ręką\n- Twardą ręką nie znaczy, że po męsku. Ogromną wagę przykładam do dotrzymywania terminów i jakości - mówi Agnieszka Kosik, CEO domu mediowego MediaCom Warszawa, zdobywczyni tytułu AdMan Roku 2015.


Statut. Szkoły Podstawowej nr 110 im. Partyzantów Ziemi Łódzkiej w Łodzi - PDF\nStatut. Szkoły Podstawowej nr 110 im. Partyzantów Ziemi Łódzkiej w Łodzi\nDownload "Statut. Szkoły Podstawowej nr 110 im. Partyzantów Ziemi Łódzkiej w Łodzi"\n1 Statut Szkoły Podstawowej nr 110 im. Partyzantów Ziemi Łódzkiej w Łodzi\n2 Statut Szkoły Podstawowej nr 110 w Łodzi opracowany został na podstawie następujących aktów prawnych: Ustawa z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty ( Dz. U. z 2004 r. Nr 256, poz ze zm.) Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 21 maja 2001 r. w sprawie ramowych statutów publicznego przedszkola oraz publicznych szkół ( Dz. U. nr 61 poz. 624 ze zm.) Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 14 kwietnia 1992 r. w sprawie warunków sposobów organizowania nauki religii w publicznych przedszkolach i szkołach (Dz. U. Nr 36, poz. 155 ze zm.) ROZPORZĄDZENIE MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ z dnia 31 grudnia 2014 r. w sprawie szczegółowych warunków przechodzenia ucznia z jednego typu publicznej szkoły do innego typu publicznej szkoły. Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 18 kwietnia 2002 r. w sprawie organizacji roku szkolnego (Dz. U. Nr 46, poz. 432 ze zm.) Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 31 grudnia 2002 r. w sprawie bezpiecznych bezpieczeństwa i higieny w publicznych i niepublicznych szkołach i placówkach (Dz. U. z 2003 r. Nr 6, poz. 69 ze zm.) ROZPORZĄDZENIE MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ1) z dnia 30 kwietnia 2013 r. w sprawie zasad udzielania i organizacji pomocy psychologiczno-pedagogicznej w publicznych przedszkolach, szkołach i placówkach( Poz. 532) Konwencja o prawach dziecka przyjęta przez Zgromadzenie Ogólne Narodów Zjednoczonych dnia 20 listopada 1989 r. (Dz. U. z 1991 r. Nr 120, poz. 526 ze zm.) Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dn. 10 czerwca 2015 r. w sprawie szczegółowych warunków i sposobu oceniania, klasyfikowania i promowania uczniów i słuchaczy w szkołach publicznych (Dz. U. z 2007 r. Nr 130, poz. 906, z 2008 r. Nr 3, poz. 9 i Nr 178,poz. 1097, z 2009 r. Nr 58, poz. 475, Nr 83, poz. 694 i Nr 141, poz. 1150, z 2010 r. Nr 156, poz i Nr 228, poz. 1491, z 2011 r.nr 35, poz. 178 i Nr 179, poz. 1063, z 2012 r. poz. 262 oraz z 2013 r. poz. 520 ze zm.) Rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów z dnia 20 czerwca 2002 r. w sprawie Zasad techniki prawodawczej (Dz. U. Nr 100, poz. 908 ze zm.) 2\n3 Rozdział I Informacje o szkole Szkoła Podstawowa nr 110 w Łodzi jest publiczną szkołą podstawową dla dzieci i młodzieży. 1.2 Pełna nazwa szkoły brzmi: Szkoła Podstawowa nr 110 im. Partyzantów Ziemi Łódzkiej 1.3 Siedzibą szkoły jest budynek mieszczący się w Łodzi przy ulicy Zamkniętej Pełna nazwa szkoły używana na pieczęci: Szkoła Podstawowa nr 110 im. Partyzantów Ziemi Łódzkiej Łódź ul. Zamknięta Na stemplu umieszczona jest nazwa szkoły i jej numer. 1.6 W dalszej części statutu używana będzie nazwa szkoła Organem prowadzącym szkołę jest gmina Łódź. 2.2 Organem sprawującym nadzór pedagogiczny jest Kuratorium Oświaty w Łodzi Placówka realizuje jednoroczny cykl przygotowania do podjęcia nauki w formie oddziału obowiązkowego przygotowania przedszkolnego oraz sześcioletni cykl kształcenia podstawowego w ramach I i II etapu edukacyjnego zgodnie z podstawą programową dla wychowania przedszkolnego i kształcenia ogólnego. 3\n4 Rozdział II Cele i zadania szkoły 1. Podstawy działalności 1.1 Szkoła realizuje ogólne zadania i cele ujęte w Ustawie o systemie oświaty z dnia 7 września 1991 r. oraz w przepisach wydanych na jej podstawie. Realizowane zadania i cele nie mogą stać w sprzeczności z zasadami zawartymi w Konstytucji Rzeczypospolitej Polskiej oraz ratyfikowanych w Polsce dokumentach międzynarodowych takich jak: - Powszechna Deklaracja Praw Człowieka - Międzynarodowy Pakt Praw Obywatelskich i Politycznych - Międzynarodowa Konwencja o Prawach Dziecka 1.2 Nauczanie i wychowanie w szkole respektując chrześcijański system wartości przyjmuje za podstawę uniwersalne zasady etyki. 1.3 Misja szkoły: Całe życie jest szkołą (Jan Amos Komeński). Naszą misją jest przygotowanie ucznia do zarządzania swoją wiedzą, wzmacniania gotowości do podejmowania wyzwań, działań innowacyjnych, poczucia własnej wartości oraz rozbudzenia w uczniu pasji uczenia się. 1.4 Wizja: Szkoła Podstawowa nr 110: Przygotowuje do procesu uczenia się przez całe życie. Rozwija działania innowacyjne i twórcze. Jest efektowna i efektywna w swych działaniach dydaktycznych, wychowawczych, opiekuńczych i organizacyjnych. Jakość pracy, jej pomiar i analiza wyznaczają dalsze kierunki działania. Przygotowuje do pozyskiwania i przetwarzania informacji oraz bycia ich krytycznym i twórczym odbiorcą. Jest szkołą nowoczesną, na miarę oczekiwań uczniów, rodziców, społeczeństwa lokalnego i nauczycieli, a kadra naszej szkoły jest wysoko wyspecjalizowana. Daje podstawę wychowania w duchu takich wartości jak prawda, dobro, piękno, godność człowieka, empatia, tolerancja, rozwijając jednocześnie u uczniów poczucie odpowiedzialności, patriotyzmu oraz poszanowania polskiego dziedzictwa kulturowego i tradycji regionalnej. Jest otwarta na zmiany. Szkoła znana jest w środowisku jako placówka oferująca usługi edukacyjne na wysokim poziomie jakości. Jest otwarta na proces integracyjny z Europą poprzez aktywne partnerstwo ze szkołami z innych krajów. 2. Realizacja celów i zadań 2.1 Realizowane cele i zadania edukacyjne i wychowawcze zawarte są w: a. szkolnych zestawach programowych b. wewnątrzszkolnym programie wychowawczym c. programie profilaktyki dostosowanym do potrzeb rozwojowych uczniów oraz potrzeb środowiska 2.2 Zadania wychowawcze: a. Rozwijanie postaw patriotycznych, poczucia przynależności do społeczności lokalnej, grupy etnicznej, narodu, państwa, społeczności europejskiej i światowej. 4\n5 b. Rozwijanie i umacnianie tradycji narodowych i tożsamości narodowej. c. Kształtowanie podstawowych wartości obywatelskich. d. Wprowadzanie uczniów w świat wydarzeń publicznych. e. Stwarzanie uczniom warunków dla indywidualnego rozwoju i grupowego działania na rzecz innych. f. Uczenie dostrzegania potrzeb i praw własnych oraz innych osób. g. Zapoznanie z symbolami narodowymi, państwowymi i religijnymi oraz uczenie szacunku dla innych. h. Integrowanie wychowawczych działań szkoły i rodziny. i. Przygotowanie uczniów do okresu dojrzewania, pozytywnego przyjęcia jego przejawów fizycznych i psychicznych. j. Wspieranie prawidłowego rozwoju emocjonalnego i społecznego, w tym koleżeństwa, przyjaźni. k. Współpraca z rodzicami w przygotowaniu uczniów do okresu dojrzewania (koleżeństwo, przyjaźń, zakochanie) l. Stwarzanie warunków do kształtowania zachowań sprzyjających zdrowiu. m. Doskonalenie umiejętności właściwego postępowania w sytuacjach zagrożenia w szkole. n. Zapoznanie z podstawowymi zasadami pierwszej pomocy przedmedycznej. o. Poznanie zagrożeń cywilizacyjnych oraz nabycie umiejętności właściwego zachowania się w przypadku kontaktu z przedmiotami niebezpiecznymi, toksycznymi, łatwopalnymi, wybuchowymi, niewybuchami i niewypałami. p. Wprowadzenie w świat mediów oraz podstawowe procesy komunikowania się ludzi - przygotowanie do rozpoznawania różnych komunikatów medialnych. q. Rozbudzanie i rozwijanie potrzeb czytelniczych i informacyjnych związanych z nauką szkolną i indywidualnymi zainteresowaniami oraz uzdolnieniami uczniów. r. Wprowadzanie w świat kultury - sztuki widowiskowe, produkcje medialne i ich służebność wobec różnych dziedzin życia. s. Wprowadzanie do samodzielnego posługiwania się narzędziami technologii informacyjnej i narzędziami medialnymi. t. Zapewnienie uczniom dostępu do Internetu oraz podjęcie działań zabezpieczających uczniów przed dostępem do treści, które mogą stanowić zagrożenie dla ich prawidłowego rozwoju. u. Rozwijanie ceremoniału szkolnego i utrwalanie tradycji szkoły. v. Wychowanie komunikacyjne. w. Umożliwienie nauki języka migowego 3. Działalność opiekuńcza 3.1 Szkoła realizuje także działalność opiekuńczą odpowiednią do potrzeb poprzez: a. rozpoznanie warunków środowiskowych i możliwości rozwojowych b. organizowanie pomocy dydaktycznej dla uczniów mających trudności c. diagnozę deficytów rozwojowych - we współpracy z Poradnią Psychologiczno - Pedagogiczną 3.2 Szkoła zapewnia opiekę nauczycieli nad uczniami w czasie organizowanych zajęć pozalekcyjnych i pozaszkolnych 3.3 Nad bezpieczeństwem uczniów w czasie przerw lekcyjnych czuwają dyżurujący nauczyciele zgodnie z opracowanym tygodniowym planem dyżurów i regulaminem dla nauczycieli pełniących dyżury podczas przerw 5\n6 3.4 W celu zapewnienia bezpiecznych warunków nauki, wychowania i opieki, budynek i teren szkoły objęty jest nadzorem kamer CCTV. 6\n7 Rozdział III Sposoby realizacji celów i zadań 1. W stosunku do ucznia: 1.1 Szkoła przeprowadzając rekrutację uczniów w oparciu o zasady powszechnej dostępności zapewnia bezpłatne nauczanie według ramowego planu nauczania. 1.2 W szkole mogą odbywać się zajęcia pozalekcyjne rozwijające zainteresowania i zdolności w formie kół zainteresowań, kół przedmiotowych, SKS, lub zajęć wyrównawczych. 1.3 Szkoła udziela uczniom pomocy psychologicznej i pedagogicznej umożliwiając im stały kontakt z pedagogiem szkolnym zatrudnionym w szkole, a także współpracując z Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną. 1.4 Szkoła umożliwia realizowanie indywidualnego programu i toku nauki. 1.5 Szkoła dąży do zapewnienia społeczności szkolnej zdrowego i bezpiecznego środowiska fizycznego - otoczenia, wyposażenia, posiłków. Utrzymuje prozdrowotne warunki życia poprzez kształtowanie własnej wartości, zdrowego stylu życia, odpowiedzialności za zdrowie własne i innych, umiejętności podejmowania decyzji w sprawach własnego zdrowia. Uświadamia uczniom rolę człowieka w kształtowaniu jego środowiska naturalnego i konieczność jego ochrony. 1.6 Szkoła umożliwia uczniom podtrzymanie poczucia tożsamości narodowej, etnicznej, językowej, religijnej; wpaja miłość do ojczyzny oraz wychowuje w szacunku do tradycji i kultury narodowej. Zwraca szczególną uwagę na nauczanie języka polskiego, poznanie historii regionu i Polski oraz kultury naszego państwa. Uznając prawo rodziców do religijnego wychowania dzieci organizuje naukę religii na ich życzenie. Kształtuje postawy tolerancji we współżyciu z innymi ludźmi bez względu na ich poglądy, wyznanie, narodowość i rasę. 2. W stosunku do nauczycieli: 2.1 Zapewnia możliwość współdziałania w zakresie nauczania, wychowania i organizacji pracy szkoły poprzez udział nauczycieli w szkoleniach rady pedagogicznej, spotkania zespołów problemowo-zadaniowych, przedmiotowych i wychowawczym. 2.2 Zapewnia możliwość nieskrępowanego wyrażania własnych sądów, opinii, propozycji programowych oraz sposobów realizacji. 2.3 Stwarza możliwość podnoszenia kwalifikacji zawodowych 2.4 Respektuje zasady określone w Kodeksie Pracy i Karcie Nauczyciela 7\n8 3. W stosunku do rodziców: 3.1 Zapewnia możliwość współdecydowania w zakresie organizacji szkoły i warunków nauczania poprzez pracę ich przedstawicieli w Radzie Rodziców. 3.2 Zapewnia możliwość bezpośrednich, bieżących konsultacji z nauczycielami i dyrekcją we wszystkich sprawach związanych z procesem edukacji ich dzieci. 8\n9 Rozdział IV Pomoc psychologiczno-pedagogiczna Szkoła organizuje i udziela pomocy psychologiczno pedagogicznej uczniom, ich rodzicom oraz nauczycielom. 1.2 Korzystanie z pomocy psychologiczno pedagogicznej jest dobrowolne i nieodpłatne Pomoc psychologiczno pedagogiczna udzielana uczniowi polega na rozpoznawaniu i zaspokajaniu jego indywidualnych potrzeb rozwojowych i edukacyjnych oraz rozpoznawaniu indywidualnych możliwości psychofizycznych dziecka 2.2 Pomoc psychologiczno pedagogiczna udzielana rodzicom uczniów oraz nauczycielom polega na wspieraniu rodziców oraz nauczycieli w rozwiązywaniu problemów wychowawczych i dydaktycznych oraz rozwijaniu umiejętności wychowawczych w celu zwiększania efektywności pomocy psychologiczno pedagogicznej Organizacja pomocy psychologiczno pedagogicznej jest zadaniem dyrektora 3.2 Pomocy psychologiczno pedagogicznej udzielają uczniom nauczyciele, nauczyciele wychowawcy oraz specjaliści, w szczególności psycholodzy, pedagodzy, logopedzi. 3.3 Organizacja i udzielanie pomocy psychologiczno pedagogicznej odbywa się we współpracy z: a) rodzicami uczniów, b) poradniami psychologiczno pedagogicznymi, w tym specjalistycznymi, c) placówkami doskonalenia nauczycieli, d) innymi szkołami i placówkami, e) organizacjami pozarządowymi oraz instytucjami działającymi na rzecz rodziny i dzieci Pomoc psychologiczno pedagogiczna udzielana jest z inicjatywy: a. ucznia, b. rodziców ucznia c. dyrektora szkoły d. nauczyciela, wychowawcy lub specjalisty, prowadzącego zajęcia z uczniem, e. pielęgniarki środowiska nauczania lub higienistki szkolnej 9\n10 f. poradni psychologiczno pedagogicznej, w tym specjalistycznej, g. asystenta edukacji romskiej, h. pomocy nauczyciela i. pracownika socjalnego j. asystenta rodziny k. kuratora sądowego Pomoc psychologiczno pedagogiczna udzielana jest uczniom w formie: a) klas terapeutycznych, b) zajęć rozwijających uzdolnienia, c) zajęć dydaktyczno wyrównawczych, d) zajęć specjalistycznych: korekcyjno-kompensacyjnych, logopedycznych, socjoterapeutycznych, innych zajęć o charakterze terapeutycznym, e) warsztatów f) porad i konsultacji 5.2 Pomoc psychologiczno pedagogiczna jest udzielana rodzicom uczniów i nauczycielom formie porad, konsultacji, warsztatów i szkoleń Klasy terapeutyczne organizuje się dla uczniów wykazujących jednorodne lub sprzężone zaburzenia, wymagających dostosowania organizacji i procesu nauczania do ich specyficznych potrzeb edukacyjnych oraz długotrwałej pomocy specjalistycznej. 6.2 Nauczanie w klasach, o których mowa w ust. 1, jest prowadzone według realizowanych w szkole programów nauczania, z uwzględnieniem konieczności dostosowania metod i form realizacji do indywidualnych potrzeb rozwojowych i edukacyjnych oraz możliwości psychofizycznych uczniów. 6.3 Klasy, o których jest mowa w ust. 1, organizowane są z początkiem roku szkolnego w przypadku zaistnienia w szkole takiej potrzeby. 6.4 Liczba uczniów w klasie, o której mowa w ust. 1, nie może przekroczyć 15 osób. 6.5 Objęcie ucznia nauką w klasie, o której mowa w ust. 1, wymaga opinii poradni psychologiczno pedagogicznej. 10\n11 6.6 Nauka ucznia w klasie terapeutycznej trwa do czasu usunięcia opóźnień w uzyskaniu osiągnięć edukacyjnych, wynikających z podstawy programowej kształcenia ogólnego dla danego etapu edukacyjnego, lub złagodzenia, albo wyeliminowania zaburzeń stanowiących powód objęcia ucznia nauką w klasie tego typu Zajęcia rozwijające uzdolnienia organizuje się dla uczniów szczególnie uzdolnionych oraz prowadzi się przy wykorzystaniu aktywnych metod pracy. 7.2 Liczba uczestników zajęć, o których mowa w ust. 1, nie może przekroczyć 8 osób. 7.3 Zajęcia, o których mowa w ust. 1, prowadzą nauczyciele posiadający kwalifikacje odpowiednie do prowadzenia tego typu zajęć Zajęcia dydaktyczno wyrównawcze organizowane są dla uczniów z zaburzeniami i odchyleniami rozwojowymi lub specyficznymi trudnościami w uczeniu się. 8.2 Liczba uczestników zajęć, o których mowa w ust. 1, nie może przekraczać 8 osób. 8.4 Zajęcia, o których mowa w ust.1, prowadzą nauczyciele posiadający kwalifikacje odpowiednie do tego rodzaju zajęć. 8.4 Godzina zajęć dydaktyczno wyrównawczych trwa 45 minut Zajęcia korekcyjno kompensacyjne organizowane są dla uczniów zaburzeniami i odchyleniami rozwojowymi lub specyficznymi trudnościami uczeniu się. Liczba uczestników tych zajęć wynosi do Zajęcia logopedyczne organizowane są dla uczniów zaburzeniami mowy, które powodują zaburzenia komunikacji językowej oraz utrudniają naukę. Liczba uczestników tych zajęć wynosi do Zajęcia socjoterapeutyczne oraz inne zajęcia terapeutyczne organizowane są dla uczniów z dysfunkcjami i zaburzeniami utrudniającymi funkcjonowanie społeczne. Liczba uczestników tych zajęć wynosi do Zajęcia, o których mowa w ustępach poprzedzających prowadzą specjaliści posiadający kwalifikacje odpowiednie do prowadzenia tego typu zajęć. 9.5 Godzina zajęć specjalistycznych trwa 60 minut. 11\n12 Porady i konsultacje dla uczniów oraz porady, konsultacje, warsztaty i szkolenia dla rodziców nauczycieli prowadzą nauczyciele, nauczyciele i wychowawcy specjaliści Nauczyciele, nauczyciele wychowawcy oraz specjaliści prowadzą działania mające na celu rozpoznanie indywidualnych potrzeb rozwojowych i edukacyjnych oraz możliwości psychofizycznych uczniów, uczniów tym uczniów szczególnie uzdolnionych, oraz zaplanowanie sposobów ich zaspokajania Działania, o których mowa w ust. 1, obejmują w klasach I III obserwacje i pomiary pedagogiczne mające na celu rozpoznanie u uczniów ryzyka wystąpienia specyficznych trudności w uczeniu się Działania, o których mowa w ust. 1, mają także na celu rozpoznanie zainteresowań i uzdolnień uczniów, w tym uczniów szczególnie uzdolnionych oraz zaplanowanie wsparcia związanego z rozwijaniem zainteresowań i uzdolnień uczniów W razie stwierdzenia, że uczeń ze względu na potrzeby rozwojowe lub edukacyjne wymaga objęcia pomocą psychologiczno pedagogiczną, nauczyciel, nauczyciel wychowawca lub specjalista informuje o tym niezwłocznie dyrektora Nauczyciele, wychowawcy grup wychowawczych oraz specjaliści w szkole rozpoznają odpowiednio potrzeby indywidualne potrzeby rozwojowe i edukacyjne oraz indywidualne możliwości psychofizyczne uczniów, w tym ich zainteresowania i uzdolnienia W przypadku stwierdzenia, że uczeń ze względu na potrzeby rozwojowe lub edukacyjne oraz możliwości psychofizyczne wymaga objęcia pomocą psychologiczno pedagogiczną, odpowiednio nauczyciel, wychowawca grupy wychowawczej lub specjalista niezwłocznie udzielają uczniowi tej pomocy w trakcie bieżącej pracy z uczniem i informują o tym wychowawcę klasy Wychowawca klasy lub dyrektor szkoły informuje innych nauczycieli, wychowawców grup wychowawczych lub specjalistów o potrzebie objęcia ucznia pomocą psychologiczno pedagogiczną w trakcie ich bieżącej pracy z uczniem jeżeli stwierdzi taką potrzebę W przypadku stwierdzenia przez wychowawcę klasy lub dyrektora szkoły, że konieczne jest objęcie ucznia pomocą psychologiczno pedagogiczną, odpowiedni wychowawca klasy lub dyrektor szkoły, planują i koordynują udzielenie uczniowi pomocy psychologiczno - pedagogicznej, w tym ustalają formy udzielania tej pomocy, okres ich udzielania oraz wymiar godzin Wychowawca klasy lub dyrektor szkoły planując udzielanie uczniowi pomocy psychologiczno pedagogicznej, współpracują z rodzicami ucznia oraz - w zależności od potrzeb z innymi nauczycielami, wychowawcami grup wychowawczych i specjalistami, prowadzącymi zajęcia z uczniem, poradnią. 12\n13 12.6 Dyrektor szkoły może wyznaczyć inną osobę, której zadaniem będzie planowanie i koordynowanie udzielania pomocy psychologiczno pedagogicznej uczniom w szkole Nauczyciele, wychowawcy grup wychowawczych i specjaliści udzielający uczniom pomocy psychologiczno pedagogicznej prowadzą dokumentację zgodnie z przepisami Do zadań pedagoga w szkole należy w szczególności: a. Prowadzenie badań i działań diagnostycznych uczniów, w tym diagnozowanie indywidualnych potrzeb rozwojowych i edukacyjnych oraz możliwości psychofizycznych w celu określenia przyczyn niepowodzeń edukacyjnych oraz wspierania mocnych stron uczniów; b. diagnozowanie sytuacji wychowawczych w celu rozwiązywania problemów wychowawczych oraz wspieranie rozwoju uczniów; c. udzielanie pomocy psychologiczno pedagogicznej w formach odpowiednich do rozpoznanych potrzeb; d. podejmowanie działań z zakresu profilaktyki uzależnień i innych problemów dzieci i młodzieży; e. minimalizowanie skutków zaburzeń rozwojowych, zapobieganie zaburzeniom zachowania oraz inicjowanie różnych form pomocy w środowisku szkolnym i pozaszkolnym uczniów; f. inicjowanie i prowadzenie działań mediacyjnych i interwencyjnych w sytuacjach kryzysowych; g. pomoc rodzicom i nauczycielom w rozpoznawaniu i rozwijaniu indywidualnych możliwości, predyspozycji i uzdolnień uczniów; h. wspieranie nauczycieli, wychowawców grup wychowawczych i innych specjalistów w udzielaniu pomocy psychologiczno pedagogicznej Zadaniem logopedy w zakresie pomocy psychologiczno pedagogicznej jest: 14 a. Prowadzenie badań wstępnych w celu ustalenia stanu mowy uczniów, uczniów tym mowy głośnej i pisma, b. Diagnozowanie logopedyczne oraz, odpowiednio do jego wyników, udzielanie pomocy logopedycznej poszczególnym uczniom z trudnościami w uczeniu się, we współpracy z nauczycielami prowadzącymi zajęcia z tym uczniem, 13\n14 c. Prowadzenie terapii logopedycznej indywidualnej i grupowej dla uczniów, w zależności od rozpoznanych potrzeb, d. Podejmowanie działań profilaktycznych, zapobiegających zaburzeniom komunikacji językowej, e. Współpraca z najbliższym środowiskiem ucznia. 14\n15 Rozdział V Organy szkoły i ich kompetencje 1. Organami szkoły są: 1.1 Dyrektor szkoły 1.2 Rada Pedagogiczna 1.3 Rada Rodziców 1.4 Samorząd Uczniowski 2. Dyrektor szkoły Powoływany jest zgodnie z odrębnymi przepisami. 2.1 Kieruje szkołą w oparciu o obowiązujące przepisy. 2.2 Jest kierownikiem zakładu pracy dla wszystkich zatrudnionych w szkole pracowników: a. zatrudnia i zwalnia pracowników zgodnie z obowiązującymi przepisami b. decyduje o przyznaniu nagród nauczycielom i innym pracownikom szkoły c. występuje z wnioskami w sprawach odznaczeń, nagród i innych wyróżnień dla nauczycieli i innych pracowników szkoły po zasięgnięciu opinii rady pedagogicznej d. stosuje kary za naruszenie dyscypliny pracy wobec podległych pracowników zgodnie z przepisami Karty Nauczyciela i Kodeksu Pracy e. określa zakres obowiązków poszczególnych pracowników zgodnie z obowiązującymi przepisami 2.3 Kieruje bieżącą działalnością dydaktyczno-wychowawczą szkoły: a. zabezpiecza warunki do prawidłowej realizacji zadań szkoły b. dysponuje środkami określonymi w planie finansowym szkoły i ponosi odpowiedzialność za ich prawidłowe wykorzystanie c. opracowuje roczny projekt organizacji szkoły i kieruje jego organizacją d. przygotowuje arkusz organizacji szkoły i na jego podstawie ustala tygodniowy rozkład zajęć stałych, obowiązkowych i pozalekcyjnych, z uwzględnieniem zasad bhp. 2.4 Powołuje nauczyciela na stanowisko wicedyrektora i inne stanowiska kierownicze po zasięgnięciu opinii organu prowadzącego i rady pedagogicznej. Może także dokonać odwołania z tych stanowisk 2.5 Jest przewodniczącym Rady Pedagogicznej: a. przygotowuje i prowadzi zebrania Rady Pedagogicznej b. jest odpowiedzialny za zawiadomienie wszystkich jej członków z co najmniej trzydniowym wyprzedzeniem o terminie i porządku zebrania poprzez wpis do zeszytu zarządzeń c. jest obowiązany dwa razy w ciągu roku na zebraniach Rady Pedagogicznej przedstawić wnioski wynikające ze sprawowania nadzoru pedagogicznego oraz informacje o działalności szkoły d. opracowuje plan zebrań rady dostosowany do potrzeb placówki 15\n16 e. ma obowiązek realizować uchwały rady pedagogicznej podjęte w ramach jej kompetencji f. powstrzymuje wykonanie uchwał Rady Pedagogicznej niezgodnych z przepisami prawa. 2.6 Sprawuje nadzór pedagogiczny wobec podległych nauczycieli i wykonuje następujące zadania: a. opracowuje program rozwoju szkoły wykorzystując wyniki mierzenie jakości pracy szkoły b. gromadzi informacje o pracy nauczycieli w celu dokonania oceny ich pracy według zasad określonych w odrębnych przepisach c. inspiruje i wspomaga nauczycieli w spełnianiu przez nich zadań w zakresie jakości pracy szkoły oraz podejmowania nowatorstwa pedagogicznego d. dopuszcza do użytku szkolnego, po zasięgnięciu opinii rady pedagogicznej, zaproponowane przez nauczycieli programy nauczania 2.7 Umożliwia wszystkim organom szkoły swobodne działania w ramach ich kompetencji, organizuje współdziałanie wszystkich organów szkoły, zapewnia ich harmonijną współpracę oraz przeprowadza postępowanie wyjaśniające w sprawie ewentualnych sporów. 2.8 Sprawuje opiekę nad uczniami i stwarza warunki harmonijnego rozwoju psychofizycznego poprzez aktywne działania prozdrowotne. 2.9 Odpowiada za realizację zaleceń wynikających z orzeczenia o potrzebie kształcenia specjalnego ucznia, 2.10 Organizuje zajęcia dodatkowe Wyraża zgodę na realizację obowiązku szkolnego poza szkołą 2.12 W uzasadnionych przypadkach może wystąpić do Kuratora Oświaty z wnioskiem o przeniesienie ucznia do innej szkoły. W jakich sytuacjach i za jakie wykroczenia Dyrektor szkoły może wystąpić do Kuratorium z wnioskiem przeniesienie ucznia do innej szkoły. W ustawie z dnia 7 września 1991 roku o systemie oświaty, w rozdziale 3 artykule 39 znajduje się następujący przepis: W uzasadnionych przypadkach uczeń, na wniosek dyrektora szkoły, może zostać przeniesiony przez kuratora oświaty do innej szkoły. Dyrektor szkoły może na wniosek Rady Pedagogicznej wystąpić do kuratora o przeniesienie ucznia do innej szkoły, gdy dopuszcza się następujących wykroczeń: a. agresja wobec uczniów zagrażająca ich zdrowiu i życiu b. arogancja wobec nauczycieli i innych pracowników szkoły c. demoralizacja kolegów d. kradzieże e. rozboje f. fałszerstwa dokumentów szkolnych bądź mających związek ze szkołą ( np. zapisu w dzienniku lub zwolnień lekarskich) g. niszczenie dokumentów (np. dziennik klasowy) 16\n17 h. niszczenie mienia i. nagminne naruszanie Statutu Szkoły W sytuacji, gdy uczeń popełni któreś z tych wykroczeń sprawa jest kierowana do pedagoga szkolnego, a także powiadamiani są o tym rodzice. Pedagog szkolny dysponuje wieloma środkami pomocy, łącznie z wystąpieniem do sądu o nadzór kuratora. Jeśli jednak kroki podejmowane przez szkołę nie odnoszą skutku, a kontakt z rodzicami jest utrudniony lub nie odnosi skutku wychowawczego - można wystąpić o przeniesienie ucznia do innej szkoły. Ale tylko wtedy, kiedy istnieje realna szansa, że oderwanie od obecnego środowiska szkolnego korzystnie wpłynie na zachowanie ucznia oraz zmobilizuje rodziców do większego zainteresowania się losem dziecka Kontroluje wraz z wicedyrektorem i pedagogiem szkolnym spełnianie obowiązku szkolnego przez dzieci zamieszkujące w obwodzie Za zgodą dyrektora szkoły zakłady kształcące nauczycieli mogą zawierać z nauczycielami umowy o odbycie praktyk przez słuchaczy tego zakładu lub uczelni Obowiązkiem dyrektora szkoły jest dbać o właściwą atmosferę pracy i dążyć do rozwiązywania sytuacji konfliktowych wewnątrz szkoły Dyrektor szkoły reprezentuje szkołę na zewnątrz Dyrektor wykonuje inne zadania wynikające z przepisów szczegółowych. 3. Stanowisko wicedyrektora i inne stanowiska kierownicze 3.1 W szkole liczącej co najmniej 12 oddziałów tworzy się stanowisko wicedyrektora zgodnie z przepisami ogólnymi. Jego kompetencje wynikają z zadań szkoły i określone są przez dyrektora w zakresie obowiązków. 3.2 Dyrektor szkoły może tworzyć, za zgodą organu prowadzącego, dodatkowe stanowiska wicedyrektorów lub inne stanowiska kierownicze. 3.3 Do obowiązków wicedyrektora należy w szczególności: a. opracowywanie programu wychowawczego szkoły b. organizowanie zastępstw doraźnych c. nadzorowanie dyżurów nauczycielskich d. organizowanie i prowadzenie badań osiągnięć edukacyjnych ucznia e. kontrolowanie dzienników lekcyjnych i arkuszy ocen f. przygotowywanie analizy wyników pracy dydaktyczno-wychowawczej dwa razy w roku g. nadzorowanie pracy wyrównawczej z uczniami mającymi trudności h. nadzorowanie pracy z uczniami uzdolnionymi i. inspirowanie nauczycieli do przystępowania z uczniami do konkursów szkolnych i międzyszkolnych j. udział w komisji rozpatrującej zwolnienia uczniów z odpłatności za posiłki w stołówce szkolnej, przyznającej pomoc materialną i rozpatrującą wnioski rodziców (prawnych opiekunów) o dofinansowanie wyjazdów letnich uczniów z budżetu Gminy k. zastępowanie dyrektora w przypadku jego nieobecności l. wykonywanie innych zadań zleconych przez dyrektora. 17\n18 4. Rada Pedagogiczna 4.1 Radę Pedagogiczną stanowią wszyscy nauczyciele pracujący w szkole. 4.2 Przewodniczącym Rady Pedagogicznej jest dyrektor szkoły 4.3 Zebrania Rady organizowane są: a. z inicjatywy dyrektora b. na wniosek organu prowadzącego c. na wniosek organu sprawującego nadzór pedagogiczny d. na wniosek Rady Rodziców e. na wniosek co najmniej jednej trzeciej członków Rady Pedagogicznej. 4.4 W zebraniach Rady mogą uczestniczyć z głosem doradczym na zaproszenie przewodniczącego za zgodą lub na wniosek Rady Pedagogicznej przedstawiciele Rady Rodziców, Samorządu Uczniowskiego, organu sprawującego nadzór pedagogiczny, organu prowadzącego lub instytucji współpracującej ze szkołą. 4.5 Do kompetencji Rady Pedagogicznej należy: a. zatwierdzanie planów pracy szkoły po zasięgnięciu opinii Rady Rodziców b. zatwierdzanie wyników klasyfikacji i promocji uczniów c. podejmowanie uchwał w sprawie szkolnego zestawu programów nauczania, szkolnego systemu wychowawczego, szkolnego systemu oceniania oraz w sprawie innowacji i eksperymentów pedagogicznych po zasięgnięciu opinii Rady Rodziców d. ustalanie sposobu wykorzystania wyników nadzoru pedagogicznego, w tym nadzoru zewnętrznego, dla doskonalenia pracy szkoły e. ustalenie organizacji doskonalenia zawodowego. f. opiniowanie przedstawionych przez dyrektora propozycji realizacji dwóch godzin obowiązkowych zajęć wychowania fizycznego w klasach IV VI 4.6 Rada Pedagogiczna opiniuje: a. organizację pracy szkoły, tygodniowy rozkład zajęć b. projekt planu finansowego szkoły c. wnioski dyrektora o przyznanie nagród, odznaczeń i wyróżnień d. propozycje dyrektora w sprawach przydziału nauczycielom prac stałych i zajęć w ramach uposażenia zasadniczego oraz dodatkowo płatnych zajęć dydaktyczno-wychowawczo opiekuńczych e. programy nauczania, które wybrali nauczyciele, przed dopuszczeniem ich do użytku przez dyrektora szkoły f. opiniuje zestaw podręczników lub materiałów edukacyjnych obowiązujący we wszystkich oddziałach danego rocznika przez co najmniej cykl edukacyjny i materiałów ćwiczeniowych obowiązujących w poszczególnych oddziałach w danym roku szkolnym, g. opiniuje wprowadzenie dodatkowych zajęć edukacyjnych ( zajęć z języka obcego innego niż obowiązkowy, zajęć dla których nie została ustalona podstawa programowa ale program nauczania został 18\n19 włączony do szkolnego zestawu programów nauczania). 4.7 Wyraża swoje stanowisko mające charakter wiążący w sprawie dopuszczenia ucznia nieklasyfikowanego z powodu nieusprawiedliwionej nieobecności do egzaminu klasyfikacyjnego 4.8 Jej uchwały podejmowane są zwykłą większością głosów w obecności co najmniej połowy jej członków 4.9 Opracowuje projekt statutu szkoły lub jego zmian w porozumieniu z Radą Rodziców, uchwala i przedkłada do sprawdzenia zgodności z prawem organowi nadzorującemu Ustala regulamin swojej działalności Osoby biorące udział w zebraniu Rady Pedagogicznej są obowiązane do nieujawniania spraw poruszanych na zebraniach Rady Pedagogicznej, które mogą naruszać dobra osobiste uczniów lub ich rodziców, a także nauczycieli i innych pracowników szkoły. 5. Rada Rodziców 5.1 W szkole może działać Rada Rodziców, która stanowi reprezentację rodziców uczniów szkoły. 5.2 Rada jest społecznym organem szkoły. W jej skład wchodzą przedstawiciele ogółu rodziców - po jednej z każdej klasy, wybierani w tajnym głosowaniu na pierwszym zebraniu z rodzicami w każdym roku szkolnym. 5.3 Wybiera ona spośród siebie przewodniczącego, zastępcę i zarząd na trzyletnią kadencję. 5.4 Uchwala regulamin swojej działalności. Nie może on być sprzeczny ze Statutem Szkoły. 5.5 Pracami Rady Rodziców kieruje jej przewodniczący, do którego kompetencji należy: a. zwoływanie zebrań b. ustalanie porządku zebrań c. powiadamianie o zebraniach dyrektora szkoły i członków Rady Rodziców d. reprezentowanie Rady Rodziców 5.6 Rada gromadzi fundusze z dobrowolnych składek rodziców i innych źródeł na wspomaganie działalności statutowej szkoły. 5.7 Zasady wydatkowania funduszy określa Regulamin Rady Rodziców 5.8 Rada może występować do dyrektora szkoły i rady pedagogicznej z wnioskami i opiniami dotyczącymi wszystkich spraw szkoły, w tym: a. opiniowanie zestawu podręczników, materiałów edukacyjnych i materiałów ćwiczeniowych b. opiniowanie wprowadzenia dodatkowych zajęć edukacyjnych 5.9 Może wnioskować a. pozostawienie zwiększonego stanu liczebnego, jeśli nowi uczniowie dojdą w czasie trwania roku szkolnego. b. w sprawie prowadzenia zajęć dodatkowych (prowadzonych w ramach pomocy psychologiczno 19\n20 pedagogicznej) oraz w sprawie zajęć dodatkowych rozwijających uzdolnienia i zainteresowania uczniów Szczegółowe zasady pracy Rady Rodziców określa Regulamin W posiedzeniach Rady uczestniczy dyrektor. Uczestnictwo nauczyciela wymaga akceptacji Zarządu Rady Rodziców. 6. Samorząd Uczniowski 6.1 W szkole działa Samorząd Uczniowski, który tworzą wszyscy uczniowie szkoły. 6.2 Działalność Samorządu odbywa się zgodnie z regulaminem,, uchwalonym przez ogół uczniów w głosowaniu równym, tajnym i powszechnym. 6.3 Regulamin Samorządu nie może być sprzeczny ze Statutem szkoły. 6.4 Jedynymi reprezentantami ogółu uczniów są organy Samorządu wyłonione w wyborach. 6.5 Na czele samorządu stoi przewodniczący, który reprezentuje samorząd i kieruje jego pracami. 6.6 Do zadań opiekuna samorządu należy: a. czuwanie, aby działania i ustalenia Samorządu były zgodne z przepisami zawartymi w Statucie szkoły. b. obecność na zebraniach Samorządu c. wspieranie pomocą i radą wszelkich poczynań Samorządu d. nadzorowanie działalności finansowej Samorządu 6.7 Samorząd ma prawo do: a. przedstawiania Radzie Pedagogicznej i Dyrektorowi Szkoły wniosków i opinii we wszystkich sprawach szkoły b. podejmowania inicjatyw dotyczących rozwoju samorządności i form organizowania czasu pozalekcyjnego c. zapoznawania się z programem nauczania i jego treścią, celem i stawianymi wymaganiami d. redagowania i wydawania gazetki szkolnej e. prawo wyboru nauczyciela pełniącego rolę opiekuna samorządu. 7. Inne podmioty działające na terenie szkoły 7.1 Na terenie szkoły mogą działać, z wyjątkiem partii i organizacji politycznych, stowarzyszenia i organizacje, których celem statutowym jest działalność wychowawcza i wzbogacenie form działalności dydaktycznej, wychowawczej i opiekuńczej szkoły. 7.2 Zgodę na podjęcie działalności wyżej wymienionych stowarzyszeń i organizacji wyraża dyrektor szkoły po uzgodnieniu warunków tej działalności i zasięgnięciu opinii Rady Pedagogicznej i Rady Rodziców. 8. Zasady współdziałania organów szkoły oraz sposób rozwiązywania sporów między nimi 20\n21 8.1. Jednym z założeń współpracy i współdziałania wszystkich organów szkoły jest również tworzenie warunków minimalizujących występowanie sytuacji konfliktowych oraz umożliwienie uzgadnianie spraw spornych (rozwiązywanie konfliktów) wewnątrz szkoły Głównym miejscem analizowania, wyjaśniania i rozstrzygania zaistniałych sporów (konfliktów) są wspólne narady przedstawicieli wszystkich organów szkoły. Decyzje (stanowiska) rozstrzygające w sprawie podejmowane są zwykłą. większością. głosów, w głosowaniu jawnym, przy udziale 2/3 uprawnionego składu osobowego zespołu. W przypadku równej ilości głosów,,za i,,przeciw, głos decydujący ma dyrektor szkoły Stanowiska w sprawach spornych, przyjęte podczas wspólnych narad przedstawicieli wszystkich organów szkoły są rozstrzygnięciami ogólnie obowiązującymi i ostatecznymi, z zastrzeżeniem stanowisk (rozstrzygnięć) naruszających prawo oświatowe lub sprzecznych z wewnątrzszkolnymi unormowaniami prawnymi. Wdrażanie rozstrzygnięć niezgodnych z obowiązującym prawem wstrzymywane jest decyzją. dyrektora szkoły, a analizowana sprawa (spór, konflikt) podlega ponownemu rozpatrzeniu, z uwzględnieniem przedłożonej przez dyrektora wykładni prawnej Podstawowe metody (sposoby) wykorzystywane do rozwiązywania konfliktów między organami szkoły (jak również do rozstrzygania sporów między poszczególnymi członkami społeczności szkolnej) opierają się na sprawnej komunikacji społecznej i drożnym obiegu informacji wewnątrz placówki, a w szczególności na dialogu poprzedzonym rozmową wyjaśniającą przedmiot sporu oraz cele i oczekiwania stron konfliktu. Głównym mediatorem (negocjatorem) w zaistniałych sporach jest dyrektor szkoły, który będąc kierownikiem zakładu pracy odpowiada za przyjmowanie, rozpatrywanie i załatwianie skarg i wniosków, jak również obowiązany jest do udzielenia niezbędnych wyjaśnień i informacji (z zastrzeżeniem ograniczeń wynikających z przepisów szczegółowych z ustawy o ochronie danych osobowych} oraz do udostępnienia obowiązujących unormowań (wykładni, interpretacji) prawnych Jeżeli stroną w sporze jest dyrektor szkoły, wówczas rolę mediatora (negocjatora) przejmuje odpowiednio - przewodniczący rady rodziców. W przypadku braku możliwości uzyskania porozumienia (rozwiązania konfliktu, rozstrzygnięcia sporu) wewnątrz szkoły, wówczas przewodniczący zwraca się do organów nadzorujących pracę szkoły i dyrektora, z prośbą. o pomoc w rozwiązaniu zaistniałego sporu. Pisemny wniosek (skarga) wraz z uzasadnieniem kierowana jest - w zależności od przedmiotu sporu, do Wydziału Edukacji lub do Kuratorium Oświaty W analizowaniu i rozstrzyganiu spraw (konfliktów), których wyjaśnienie łączy się z dokonywaniem oceny postępowania (działania) poszczególnych pracowników pedagogicznych szkoły, bezpośrednio nie uczestniczą. przedstawiciele samorządu uczniowskiego - opinię uczniów prezentuje wówczas nauczyciel - opiekun samorządu uczniowskiego Ustalenie, o którym mowa w ust.6, nie dotyczy spraw (sytuacji), w których stroną w sporze jest samorząd uczniowski lub uczeń. 21\n22 Rozdział VI Organizacja szkoły Podstawową jednostką organizacyjną szkoły jest oddział Opiekę wychowawczą nad oddziałem poleca nauczycielowi dyrektor szkoły. Rodzice (prawni opiekunowie) mają prawo wystąpić z pisemnym wnioskiem o odwołanie wychowawcy, jeśli: a. w sposób rażący łamie prawa uczniów zawarte w statucie szkoły b. nie wywiązuje się z obowiązków wychowawcy klasy 2.2 Dyrektor szkoły jest zobowiązany w ciągu 14 dni udzielić pisemnej odpowiedzi po zapoznaniu się ze wszystkimi okolicznościami sprawy i zasięgnięciu opinii rady pedagogicznej. On też przydziela nowego wychowawcę, jeśli uzna wnioski za uzasadnione. 3 Czas trwania zajęć edukacyjnych 3.1 Godzina lekcyjna trwa 45 minut. 3.2 Czas trwania poszczególnych zajęć edukacyjnych w klasach I - III ustala nauczyciel prowadzący te zajęcia pod warunkiem zachowania ogólnego tygodniowego rozkładu zajęć zgodnego z arkuszem organizacyjnym i o ile nie koliduje to z obowiązkami nauczyciela dyżurującego. 3.3 Godzina zajęć rozwijających uzdolnienia i zajęć dydaktyczno wyrównawczych trwa 45 minut, a godzina zajęć specjalistycznych 60 minut. 3.4 Dyrektor decyduje w uzasadnionych przypadkach o prowadzeniu zajęć specjalistycznych w czasie krótszym niż 60 minut przy zachowaniu ustalonego dla ucznia łącznego czas trwania tych zajęć. 4 Arkusz organizacji szkoły 4.1 Arkusz organizacji szkoły zawiera szczegółową organizację nauczania, wychowania i opieki w danym roku szkolnym. 4.2 Opracowuje go dyrektor szkoły do 30 kwietnia każdego roku. 4.3 Arkusz zatwierdzany jest przez organ prowadzący szkołę do 30 maja danego roku. 4.4 W arkuszu organizacji szkoły zamieszcza się w szczególności: a. łączną liczbę pracowników szkoły b. liczbę pracowników zajmujących stanowiska kierownicze c. ogólną liczbę godzin zajęć edukacyjnych zgodnie z ramowym planem nauczania zabezpieczających realizację podstawy programowej kształcenia ogólnego 22\n23 d. liczbę godzin zajęć wychowawczo-opiekuńczych niezbędnych do realizacji zadań szkoły finansowanych ze środków przydzielanych przez organ prowadzący 5 Tygodniowy rozkład zajęć 5.1 Na podstawie zatwierdzonego arkusza organizacji dyrektor szkoły ustala tygodniowy rozkład zajęć określający organizację obowiązkowych i nadobowiązkowych zajęć edukacyjnych. 5.2 Przy ustalaniu tygodniowego rozkładu zajęć należy uwzględnić zasady ochrony zdrowia i higieny pracy. 6 Zajęcia dydaktyczno - wychowawcze 6.1 Zajęcia dydaktyczno - wychowawcze są podstawową formą pracy szkoły. 6.2 Zajęcia są prowadzone w systemie klasowo -lekcyjnym. 6.3 Przeciętna liczba uczniów w oddziale powinna wynosić 25 uczniów, oddział I etapu edukacyjnego może liczyć ponad 25 uczniów (ale do 27) jeśli dziecko jest z urzędu przyjęte w trakcie trwania roku szkolnego. 6.4 Oddział liczący powyżej 24 uczniów dzieli się zgodnie z obowiązującą podstawą prawną na grupy na zajęciach języka obcego i zajęć komputerowych 6.5 W przypadku oddziałów liczących mniej niż 24 uczniów podziału na grupy na zajęciach języka obcego i zajęć komputerowych można dokonywać za zgodą organu prowadzącego szkołę. 6.6 Zajęcia wychowania fizycznego w klasach IV - VI prowadzone są w grupach od 12 do 26 uczniów. 6.7 Na lekcjach wychowania fizycznego w klasach IV - VI tworzy się grupy międzyoddziałowe, a w wyjątkowych przypadkach międzyklasowe. 6.8 Niektóre zajęcia obowiązkowe (np. zajęcia wyrównawcze, korekcyjno - kompensacyjne, gimnastyka korekcyjna) oraz zajęcia nadobowiązkowe (np. koła zainteresowań, koła przedmiotowe, chór) a także zajęcia wyjazdowe (np. wycieczki) mogą być prowadzone poza systemem klasowo - lekcyjnym w grupach oddziałowych, międzyoddziałowych i międzyklasowych. 7 Zajęcia w formie wyjazdowej i zajęcia pozalekcyjne. 7.1 Zajęcia obowiązkowe mogą być realizowane w formie wyjazdowej - tzw. zielonej szkoły 7.2 Koszt pobytu (posiłki, noclegi) i koszty przejazdu pokrywają rodzice (prawni opiekunowie) uczniów. 7.3 Przysługujące wynagrodzenie za pracę nauczycieli pokrywa się ze środków budżetu szkoły stosując przepisy dotyczące zajęć dydaktycznych oraz w sferze zajęć opiekuńczych przepisy dotyczące wycieczek szkoły. 7.4 Szkoła może prowadzić zajęcia pozalekcyjne dla uczniów w miarę posiadanych środków finansowych. 7.5 Zajęciami pozalekcyjnymi dla uczniów mogą być koła zainteresowań, koła przedmiotowe, zajęcia wyrównawcze, 23\n24 zajęcia korekcyjno - kompensacyjne, zajęcia sportowe, chór szkolny. 7.6 Szkoła realizuje zajęcia opiekuńcze i wychowawcze uwzględniające potrzeby i zainteresowania uczniów również na podstawie godzin z art. 42 ust. 2 pkt2 lit. a i b Karty Nauczyciela. 7.7 Szkoła zapewnia bezpłatne korzystanie z tych form zajęć. Rodzice (prawni opiekunowie) uczniów uczestniczą w kosztach związanych z zakupem środków niezbędnych do prowadzenia zajęć. 7.8 Źródłem finansowania zajęć pozalekcyjnych mogą być środki budżetowe, fundusz Rady Rodziców lub dotacje Gminy. Nauczyciel może, jeśli wyrazi taką zgodę, prowadzić zajęcia nieodpłatnie. 7.9 Zajęcia pozalekcyjne finansowane z funduszu Rady Rodziców mogą być wprowadzone przez dyrektora szkoły na wspólny wniosek Rady Rodziców i Rady Pedagogicznej Zajęcia dodatkowe finansowane ze środków budżetowych mogą być wprowadzone za zgodą organu prowadzącego. 8 Obiady - ciepłe posiłki w szkole. 8.1 W celu zapewnienia prawidłowej realizacji zadań opiekuńczych, w szczególności wspierania prawidłowego rozwoju uczniów, szkoła może zorganizować stołówkę 8.2 Korzystanie z posiłków w stołówce szkolnej jest odpłatne. 8.3 Warunki korzystania ze stołówki szkolnej, w tym wysokość opłat za posiłki, ustala dyrektor szkoły w porozumieniu z organem prowadzącym szkołę. 8.4 Do opłat wnoszonych za korzystanie przez uczniów z posiłku w stołówce szkolnej, o których mowa w ust. 3, nie wlicza się wynagrodzeń pracowników i składek naliczanych od tych wynagrodzeń oraz kosztów utrzymania stołówki. 8.5 Organ prowadzący szkołę może zwolnić rodziców albo ucznia z całości lub części opłat, o których mowa w ust. 3: 1) w przypadku szczególnie trudnej sytuacji materialnej rodziny; 2) w szczególnie uzasadnionych przypadkach losowych. 8.6 Organ prowadzący szkołę może upoważnić do udzielania zwolnień, o których mowa w ust. 5, dyrektora szkoły, w której zorganizowano stołówkę. 9 Zajęcia świetlicowe. 9.1 Dla uczniów (głównie z klas I - IV) którzy muszą dłużej przebywać w szkole pod opieką ze względu na czas pracy ich rodziców (prawnych opiekunów), szkoła organizuje zajęcia świetlicowe. 9.2 Zajęcia świetlicowe pełnią funkcję opiekuńczo - wychowawczą 9.3 Zajęcia świetlicowe prowadzi się w grupach wychowawczych, w których liczba nie powinna przekraczać 25 dzieci. 9.4 Nauczyciele świetlicy zobowiązani są do dokładnego rozpoznania warunków psychologiczno-rozwojowych 24\n25 i środowiskowych wychowanków oraz ścisłej współpracy z wychowawcami klas i z pedagogiem szkolnym. 9.5 Istnieje możliwość zatrudniania asystentów wychowawców świetlicy. 9.6 Obowiązki nauczyciela świetlicy a. otaczanie opieką wychowawczą uczniów b. pomoc przy odrabianiu lekcji c. współpraca z nauczycielami i rodzicami d. planowanie pracy świetlicy e. troska o ład i porządek f. systematyczne prowadzenie zajęć g. współpraca z nauczycielami i specjalistami h. doskonalenie działalności świetlicy i. troska o przestrzeganie zasad bhp j. współpraca z intendentem i księgową w kwestii planowania i rozliczania ilości posiłków 9.7 Zajęcia świetlicowe wspomagają rozwój zainteresowań i uzdolnień poprzez różnorodne zajęcia, np. muzyczne, plastyczne, ruchowe, małe formy teatralne. 9.8 Szczegółowe cele określa roczny plan opracowany przez nauczyciela świetlicy i zatwierdzony przez dyrektora szkoły, uwzględniający realizację zadań: a. rozwijanie sprawności manualnej b. pogłębianie i poszerzanie wiadomości, głównie z zakresu środowiska c. wdrażanie do czytelnictwa d. poszerzanie wiadomości o tradycjach i zwyczajach, o mieście i regionie e. wzbogacenie słownictwa, rozwijanie umiejętności wypowiadania się pełnymi zdaniami wdrażanie do stosowania form grzecznościowych f. wyrabianie nawyków dbałości o czystość i higienę 10 Biblioteka szkolna 10.1 W szkole działa biblioteka, która jest pracownią szkolną służącą realizacji potrzeb i zainteresowań uczniów, wspomagająca proces dydaktyczno - wychowawczy szkoły, który służy doskonaleniu warsztatu pracy nauczyciela, popularyzowaniu wiedzy wśród nauczycieli uczniów i rodziców Z biblioteki mogą korzystać uczniowie, nauczycieli, pracownicy szkoły Zadania biblioteki szkolnej: a. gromadzenie i opracowywanie zbiorów b. korzystanie ze zbiorów w czytelni i wypożyczanie ich poza bibliotekę c. prowadzenie przysposobienia czytelniczo - informacyjnego uczniów d. przekazywanie wychowawcom klas zestawienia czytelniczego uczniów w ich oddziałach prowadzenie konkursów czytelniczych - jeden raz w roku 25\n26 e. tworzenie warunków do poszukiwania, porządkowania i wykorzystywania informacji z różnych źródeł oraz efektywnego posługiwania się technologią informacyjną f. rozbudzanie i rozwijanie indywidualnych zainteresowań uczniów oraz wrabianie i pogłębianie nawyku uczenia się g. organizowanie różnorodnych działań rozwijających wrażliwość kulturową i społeczną h. gromadzenie, udostępnianie i wypożyczanie podręczników, materiałów edukacyjnych i materiałów ćwiczeniowych do obowiązkowych zajęć edukacyjnych 10.4 Godziny pracy biblioteki umożliwiają dostęp do jej zbiorów podczas zajęć lekcyjnych i po ich zakończeniu 10.5 Przy bibliotece działają łącznicy stanowiący uczniowski aktyw współpracujący pod kierunkiem nauczyciela bibliotekarza Organizacja i zadania biblioteki szkolnej 1. Zbiory: Biblioteka gromadzi dokumenty piśmiennicze (książki i czasopisma), materiały audiowizualne (kasety VHS, płyty CD) oraz materiały multimedialne Rozmieszczenie zbiorów: a. księgozbiór podstawowy ułożony zgodnie z obowiązującymi przepisami b. księgozbiór podręczny w oszklonej szafie w wypożyczalni (brak czytelni) c. księgozbiór dla nauczycieli d. lektury do j. polskiego w układzie klasowo - alfabetycznym e. zbiór kaset VHS, płyt CD i programów multimedialnych 2. Obowiązki bibliotekarza: Praca pedagogiczna a. udostępnienie zbiorów b. udzielenie informacji bibliotecznych, katalogowych, bibliograficznych rzeczowych i tekstowych c. realizowanie ścieżki edukacyjnej: Edukacja czytelnicza i medialna zgodnie z załącznikiem do rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z 15 lutego 1999 r. w sprawie podstawy programowej kształcenia ogólnego - Dz. U. Nr 14 z 1999 r. poz. 129 d. informowanie nauczycieli o czytelnictwie uczniów. Gromadzenie zbiorów zgodnie z profilem i potrzebami szkoły a. ewidencja zbiorów zgodnie z obowiązującymi przepisami b. opracowanie zbiorów c. selekcja zbiorów d. organizacja warsztatu informacyjnego e. planowanie i sprawozdawczość. 3. Warunki udostępnienia zbiorów oraz zasady odpowiedzialności za nie określa regulamin biblioteki. 4. Obowiązki dyrektora szkoły wobec biblioteki: Dyrektor sprawuje bezpośredni nadzór nad biblioteką a. zapewnia właściwą obsadę personalną biblioteki 26\n27 b. zapewnia odpowiednie pomieszczenie i środki finansowe na działalność biblioteki c. zatwierdza roczny plan pracy biblioteki d. hospituje i ocenia pracę pracownika biblioteki e. analizuje działalność biblioteki f. ocenia stan czytelnictwa na podstawie sprawozdań przygotowywanych przez bibliotekarza zatwierdza regulamin biblioteki 5. Obowiązki nauczycieli wobec biblioteki a. współpraca z biblioteką w przygotowaniu uczniów do korzystania z informacji i rozwijanie ich kultury czytelniczej b. wychowawcy klasy zobowiązani są pomagać w egzekwowaniu zwrotów książek do biblioteki i rozliczeń c. za książki zgubione lub zniszczone. 6. Finansowanie wydatków Wydatki biblioteki szkolnej obejmują zakup zbiorów i ich konserwację. Należy także przewidzieć fundusze na zakup mebli i sprzętu, druków bibliotecznych, materiałów piśmienniczych i dekoracyjnych. Wydatki na powyższe cele są pokrywane z budżetu szkoły i mogą być uzupełniane dotacjami Rady Rodziców i innych ofiarodawców. 7. Wytyczne dotyczące pracy bibliotek szkolnych zawiera rozporządzenie MEN z 15 lutego 1999 r. Dz. U. Nr 14 poz. 128 i\n28 Rozdział VII Zakres zadań nauczycieli oraz innych pracowników szkoły 1 Zadania i obowiązki nauczycieli oraz innych pracowników szkoły 1.1 Nauczyciel prowadzi pracę dydaktyczną, wychowawczą i opiekuńczą, jest odpowiedzialny za jakość tej pracy oraz bezpieczeństwo uczniów. Kształci i wychowuje uczniów w umiłowaniu Ojczyzny, poszanowaniu Konstytucji Rzeczypospolitej Polskiej, w atmosferze wolności sumienia i szacunku dla każdego człowieka. Dba o kształtowanie postaw moralnych i obywatelskich zgodnie z idą demokracji, pokoju i przyjaźni między ludźmi różnych narodów, ras i światopoglądów. 1.2 Nauczyciele uczący w danym oddziale tworzą zespół i ściśle współpracują z wychowawcą klasy, przedstawiają dyrektorowi szkoły program wychowania przedszkolnego lub programy nauczania, które są opiniowane przez radę pedagogiczną i zatwierdzane przez dyrektora szkoły, dokonują wyboru środków dydaktycznych. Uzgadniają najkorzystniejsze dla uczniów metody pracy i współtworzą wizję wychowawczą oddziału. 1.3 Nauczyciel ponosi odpowiedzialność za umiejętne zorganizowanie procesu nauczania, aby służył on wszechstronnemu rozwojowi psychofizycznemu uczniów, a w szczególności rozwojowi ich zainteresowań intelektualnych w danej dziedzinie. Proces ten powinien przebiegać w korzystnej dla zdrowia uczniów atmosferze emocjonalnej oraz w warunkach gwarantujących ich maksymalne uczestnictwo w jego tworzeniu oraz bezpieczeństwa. 1.4 Nauczyciel jest odpowiedzialny za bezpieczeństwo powierzonych jego opiece uczniów. a. Nauczyciel zobowiązany jest natychmiast reagować na wszelkie dostrzeżone sytuacje lub zachowania uczniów stanowiące zagrożenie bezpieczeństwa uczniów b. Nauczyciel powinien zwrócić uwagę na osoby postronne przebywające na terenie szkoły, w razie potrzeby zwrócić się o podanie celu pobytu, zawiadomić pracownika obsługi szkoły o fakcie przebywania osób postronnych c. Upoważniony przez dyrektora szkoły pracownik obsługi powinien zwrócić się do osób postronnych wchodzących na teren szkoły o podanie celu pobytu, w razie potrzeby zawiadomić o tym fakcie dyrektora szkoły lub tę osobę skierować do dyrektora. d. Nauczyciel lub inny pracownik szkoły powinien niezwłocznie zawiadomić dyrektora szkoły o wszelkich dostrzeżonych zdarzeniach, noszących znamiona przestępstwa lub stanowiących zagrożenie dla zdrowia lub życia uczniów 1.5 Nauczyciel odpowiedzialny jest za jakość i wyniki swej pracy. W oparciu o program danego przedmiotu nauczyciel opracowuje rozkład materiału uwzględniając wymagania programu, możliwości i zainteresowania uczniów danej klasy. Nauczyciel ma prawo do wyboru podręcznika spośród dopuszczonych do użytku szkolnego przez MEN 1.6 W celu realizacji zadań nauczyciel jest zobowiązany w szczególności do: a. znajomości i przestrzegania statutu szkoły b. systematycznej realizacji programu z zastosowaniem skutecznych metod, dostępnych pomocy i środków 28


Naturalne kuracje na zmrożone ramię i uzdrowienie w ciągu kilku dni! - green-label.pl\n25 listopada 2020 Udostępnij\nJeśli znasz kogoś, kto ma/miał zamrożone ramię, będziesz wiedział, że próbował prawie wszystkiego, co zasugerowali przyjaciele o dobrych intencjach.\nMoże doświadczyłaś/eś zamrożonego ramienia. Lekarze mogą przepisać różne leki, fizjoterapię, zastrzyki steroidowe, a nawet operacje w celu złagodzenia bólu. Ale tak naprawdę, naturalna kuracja dla zamrożonego barku to droga do celu!\nCo to jest mrożone ramię?\nFrozen shoulder (vel adhesive capsulitis) to stan zapalny, który występuje w kapsułce humerusu. W stawie ramiennym znajduje się bardzo luźna kapsułka stawowa, znana jako kapsułka stawu ramiennego, a tkanka łączna może czasem stać się zapalna i sztywna.\nZamrożony staw ramienny występuje zwykle do jednego ramienia po kolei, rzadko razem. A kiedy tak się dzieje, może to znacznie ograniczyć zakres ruchu w barku. Osoby cierpiące mogą odczuwać pewien ucisk lub sztywność, a nawet ból w barku, które ograniczają ruchy.\nBól jest stały, pogłębia się w nocy lub przy zimnej pogodzie. Nieleczony stan nie ustępuje i może dojść do tego stopnia, że nie będziesz w stanie podnieść ręki. Ubieranie się, prowadzenie samochodu i normalne czynności mogą powodować silny ból w ramieniu.\nŻywność zapalna, której należy unikać po zamrożeniu ramienia\nZamrożone ramię to stan zapalny kapsułki humerusowej i tak jak w przypadku każdego innego stanu zapalnego w organizmie, może być lepiej lub gorzej w zależności od tego co jesz.\nPoniżej znajduje się krótka lista produktów spożywczych o działaniu zapalnym, których należy absolutnie unikać, gdy masz zamrożone ramię.\nCukier i rafinowane węglowodany\nSpożywanie cukru (mniej więcej jedna puszka 330 ml sody) jest związane z 60-109% wzrostem laboratoryjnych markerów stanu zapalnego, takich jak białko C-reaktywne. To samo odnosi się do wszystkich węglowodanów rafinowanych.\nNależy również pamiętać, że cukier jest ulubionym "pokarmem" wszystkich bakterii. Jeśli masz jakikolwiek rodzaj infekcji bakteryjnej, jedzenie cukru jest bardzo prawdopodobne, aby go pogorszyć (wraz z towarzyszącym mu zapaleniem), zużywać zasoby organizmu, a ostatecznie pogorszyć swoje zamrożone barku, jak również.\nPrzejściowo nienasycone kwasy tłuszczowe są jednymi z najgorszych rzeczy dla zdrowia w ogóle, ale rzeczy stają się jeszcze brzydsze, gdy chodzi o powrót do zdrowia po zapaleniu.\nBadania wskazują, że tłuszcze trans bezpośrednio wywołują stan zapalny naczyń krwionośnych i zmniejszają ich zdolność do relaksu i rozszerzania się. Ostatecznie, zmniejsza to przepływ krwi do wszystkich organów w organizmie - to sprawia, że każdy stan zapalny jest znacznie gorszy i znacznie spowalnia gojenie się zamrożonych barków.\nSpożywanie alkoholu zwiększa przepływ substancji niebezpiecznych z jelit do krwi, takich jak lipopolisacharydy pochodzące z mikroflory (LPS).\nMuszą one być neutralizowane przez wątrobę i wypłukiwane przez nerki, dwa procesy, które pobierają dużo energii z organizmu. Oba czynniki w znacznym stopniu przyczyniają się do wszystkich możliwych procesów zapalnych, w tym samoprzylepnego zapalenia kapsuli.\nPrzetworzona żywność pochodzenia zwierzęcego\nPokarmy pochodzenia zwierzęcego zawierające białko i tłuszcze są również bogate w zaawansowane produkty końcowe glikacji (AGE), a podczas gotowania mają tendencję do tworzenia się jeszcze większej ilości tych produktów. Jest to ważne, ponieważ AGE są związane ze zwiększonym utlenianiem, pogorszonym stanem zapalnym i znacznie zwiększonym ryzykiem wystąpienia takich chorób jak cukrzyca i choroby układu krążenia.\nJeśli to możliwe, unikaj wszystkich pokarmów pochodzenia zwierzęcego podczas leczenia, zwłaszcza jeśli masz do czynienia z ciężką mrożoną łopatką. Jeśli nie jest to możliwe, należy przestrzegać tych zasad, aby zminimalizować powstawanie AGE w pokarmie:\nWybieraj wilgotne ciepło na suchym ogniu, aby gotować swoje potrawy.\nGotować na niższych temperaturach\nDodać kwaśne składniki, takie jak ocet lub sok z cytryny\nZiarna takie jak pszenica, żyto i jęczmień również najlepiej jest unikać w okresach stanów zapalnych - a mrożenie łopatki nie jest wyjątkiem. Ziarna te są bogate w gluten i lektyny, związki, o których wiadomo, że powodują dysfunkcję i choroby u ludzi.\nNawet jeśli nie jesteś wrażliwy na gluten, jest to mądre podejście, aby uniknąć wszelkich możliwych stresów dietetycznych w okresach powrotu do zdrowia po stanach zapalnych.\nPowiązane czytanie: 20 pokarmów, które pogorszą stan zapalny w organizmie.\nNaturalna kuracja na mrożone ramię\nLeki mogą tymczasowo uśmierzyć ból, ale nie goją się, w rzeczywistości mogą pogorszyć sytuację poprzez wywołanie innych skutków ubocznych, takich jak stan zapalny w innych częściach ciała. I nie chcesz być na stałe uzależniony od środków przeciwbólowych. Chirurgia niesie ze sobą ryzyko bez gwarancji całkowitego wyleczenia.\nKluczowym słowem w tym osłabiającym stanie jest "stan zapalny". Ze stanem zapalnym, sok zawsze działa. A wiedza o tym, jakie soki pić, pozwala zgadywać, że działa i zapewnia szybkie uzdrowienie.\nOto niektóre z rzeczy, które można zrobić, aby ulżyć zamrożonemu ramieniu:\n1. Poprawić swoje zdrowie jelit\nBardzo ważnym i doskonałym miejscem do rozpoczęcia zapobiegania stanom zapalnym, jest skupienie się na zdrowiu jelit. Duża część układu odpornościowego znajduje się w jelitach, więc ma to sens, że zdrowie układu pokarmowego jest jednym z głównych priorytetów w walce z zapaleniem.\nNajwiększym problemem, z jakim borykają się ludzie z jelitami, jest brak zdrowych bakterii. Można temu zaradzić, jedząc sfermentowaną żywność lub regularnie pijąc zielone soki. O wiele łatwiejszym sposobem jest to, że można również rozważyć przyjmowanie suplementu probiotycznego.\nOcet jabłkowy z cydru jest napojem fermentowanym, który jest najłatwiejszy i najwygodniejszy do dodania do diety, który pomoże znacznie zmniejszyć stan zapalny. Kup tylko ocet jabłkowy Bragg'a, który ma swoją "matkę" w nim, co jest kluczem do Twojego uzdrowienia.\n2. Pijcie soki przeciwzapalne\nJednym z najłatwiejszych naturalnych sposobów na zatrzymanie zapalenia jest picie soków przeciwzapalnych. Dotyczy to wielu stanów zapalnych.\nZ zamarzniętym ramieniem, mogę sobie wyobrazić, że sok byłby dla ciebie koszmarem. Będziesz potrzebował kogoś, kto zrobi dla ciebie te soki.\nPoniżej są dwa moje ulubione przepisy na soki przeciwzapalne. Możesz pić albo jeden (albo oba) i dadzą ci dobre rezultaty. Picie ich w postaci soku pozwala na przyjęcie większej ilości ich dobroci dla szybkiego wyleczenia stanu zapalnego w twoim ramieniu.\nSOK BETROOTOWY JUICE\nBurak jest bogaty w betalainy, kwas askorbinowy, karotenoidy, kwasy fenolowe i flawonoidy, które przyczyniają się do synergicznego działania przeciwutleniającego i przeciwzapalnego w celu zmniejszenia stresu oksydacyjnego i chronicznego stanu zapalnego.\nSok z nich wszystkich:\n6 dużych buraków - odciąć oba końce i oczyścić pod bieżącą wodą, sok ze skórką\n1 cytryna - odciąć oba końce cytryny i ćwiartować ją, sok ze skórką\n1-calowy korzeń imbiru\nPowinno to dać około 1 litra/kwartkę soku przy użyciu sokowirówki do żucia. Jeśli używasz szybkoobrotowej wyciskarki odśrodkowej, możesz otrzymać trochę mniej.\nOstrożnie: Jeśli nigdy nie piłeś soku z buraków, zacznij od odrobiny soku z buraków, aby zobaczyć, jak reaguje na niego twój organizm. Jeśli zauważyłeś jakąś reakcję, wypij dużo wody i wypij trochę mniej soku następnym razem i stopniowo zwiększaj ilość soku, którą twój organizm jest w stanie "tolerować".\nAnanas zawiera enzym bromelainowy, który ma właściwości przeciwbólowe (przeciwzapalne). Jest zalecany do stosowania leczniczego w leczeniu przewlekłych stanów zapalnych i chorób. Ananas jest nie tylko naturalnym środkiem przeciwbólowym, ale również dostarcza odpowiednich składników odżywczych do leczenia stanów zapalnych.\n1 cały ananas - odciąć koronę i cierniową skórę, następnie pokroić żółty miąższ na mniejsze kawałki, aby zmieścił się w zsypie sokowirówki.\n8-10 żeberka selera\nSzczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie, ale działa wspomagająco leczenie)\nTo powinno dać około 1 litra/kwartkę soku.\nILE WYPIĆ I NA JAK DŁUGO\nIle i jak długo trzeba je pić, zależy od tego, jak ciężkie stało się twoje zamarznięte ramię. Codziennie zrób 1 litr soku i podziel je na 3 porcje do wypicia rano, po południu i wieczorem, na pusty żołądek, co najmniej 15 minut przed jedzeniem.\nOstrożnie: Jeśli jesteś cukrzykiem, masz niskie ciśnienie krwi, zaburzenia krwi lub infekcję drożdżową: Pić tylko około 500 ml/dzień (około 17oz/dzień), podzielone na dwie porcje rano i po południu.\nTak, możesz nadal jeść, ale spróbuj zmniejszyć ilość pokarmów powodujących stan zapalny. Zamiast tego, jeść żywność, która pomoże wyeliminować stan zapalny.\nJeśli jesteś na wszelkich leków, pić swoje soki 2 godziny oprócz leków.\nPo pierwszym dniu, możesz już czuć się w pewnym stopniu poprawy. Oto jak silne są te soki! Kontynuujcie picie tego samego w drugim i trzecim dniu.\nIle dni jeszcze? Tak długo, jak długo potrwa to dla Ciebie, aż ból całkowicie ustąpi. Dla niektórych osób może to potrwać 3 dni, dla innych nawet do 14 dni. Jeśli cierpisz od miesięcy, kilka dni to tak naprawdę nic, kiedy wiesz, że wyzdrowiejesz, pijąc te przeciwzapalne soki.\n3. Magnez do leczenia zamarzniętego ramienia\nInną rzeczą, która może być powodem twojego samoprzylepnego zapalenia kapsuli (lub przynajmniej przyczynić się do jego rozwoju) jest niewystarczające spożycie magnezu.\nNiedobór magnezu jest związany ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia stanu zapalnego, podczas gdy właściwe spożycie zapobiega zwapnieniu naczyń krwionośnych i ogólnie poprawia przepływ krwi przez organizm.\nW rzeczywistości niektórzy eksperci twierdzą nawet, że magnez jest jednym z najlepszych sposobów leczenia zamarzniętych ramion! Sprawdź tę listę produktów spożywczych, które są bogate w magnez.\nNajlepszą rzeczą w przypadku magnezu w diecie jest to, że Twój organizm wchłonie tyle minerału, ile potrzebuje, więc nie musisz się martwić o konkretne ilości każdego pokarmu do spożycia. Połącz to z innymi naturalnymi metodami leczenia mrożonych barków, a w mgnieniu oka uzyskasz kilka poważnych usprawnień!\n4. Terapia akupunkturowa w przypadku mrożonego barku\nIstnieje sporo badań wskazujących na akupunkturę jako skuteczną kurację w przypadku zamrożonego barku.\nNa przykład niemieckie badanie z 2017 r. wykazało, że akupunktura przynosi natychmiastową ulgę w bólu u pacjentów z silnie zamrożonym ramieniem.\nW tym samym badaniu zauważono, że znaczna poprawa bólu została osiągnięta dwa razy szybciej u tych pacjentów, którzy otrzymali zarówno akupunkturę jak i terapię konwencjonalną (około 15 tygodni) w porównaniu z tymi, którzy otrzymali samo leczenie konwencjonalne (około 30 tygodni).\nWażne jest to, że akupunktura nie ma praktycznie żadnych skutków ubocznych ani niebezpiecznych długoterminowych konsekwencji w porównaniu z podejściem konwencjonalnym, które opiera się na niesteroidowych lekach przeciwzapalnych. Oczywiście czyni to akupunkturę jednym z najlepszych sposobów leczenia zamarzniętego ramienia - wystarczy znaleźć zaufanego specjalistę!\n5. Ziołowe środki zaradcze na zmrożone ramię\nAby przyspieszyć powrót do zdrowia po zamarzniętym ramieniu, włącz do zabiegu zioła przeciwzapalne o właściwościach przeciwbólowych, które zmniejszają stan zapalny i zabijają ból.\nNiektóre z najbardziej skutecznych opcji to:\nWystarczy wdrożyć niektóre z zaproponowanych powyżej naturalnych środków zaradczych, aby szybko doświadczyć ulgi w zamarzniętym ramieniu.\nSana 4 stycznia 2016


Kup anarchi flag - świetne oferty na anarchi flag na AliExpress\nGorące promocje na anarchi flag\nŚwietna wiadomość! Jeśli szukasz produktów z kategorii anarchi flag, jesteś we właściwym miejscu. Pewnie już wiesz, że na AliExpress znajdziesz wszystko, czego szukasz. Mamy tysiące super produktów z dosłownie każdej kategorii. Luksusowe marki, przeceny, ekonomiczne oferty hurtowe... AliExpress ma wszystko!\nAliExpress zawsze stara się oferować najlepszy wybór, jakość i cenę. Każdego dnia znajdziesz nowe oferty dostępne tylko przez Internet, zniżki w sklepach i możliwość zaoszczędzenia jeszcze więcej poprzez zbieranie kuponów. Niekiedy warto się pospieszyć, bo top produkty w kategorii anarchi flag bardzo często szybko się wyprzedają. Wszyscy znajomi będą Ci zazdrościć, kiedy powiesz im, że najlepsze produkty z kategorii anarchi flag masz z AliExpress. Niskie ceny, tania wysyłka i lokalne opcje odbioru - dzięki nim możesz oszczędzić jeszcze więcej.\nA co jeśli nadal masz wątpliwości dotyczące kategorii anarchi flag? AliExpress to świetna platforma do porównywania cen i sprzedawców. Pomożemy Ci ustalić, czy warto zapłacić więcej za produkt z górnej półki, czy dostaniesz równie dobrą ofertę, kupując tańszy produkt. A jeśli masz ochotę zdecydować się na najdroższą wersję, AliExpress zapewni najlepszą jakość w najlepszej cenie. Damy Ci nawet znać, kiedy możesz spodziewać się promocji i ile możesz zaoszczędzić.\nA jeśli dopiero zaczynasz korzystać z AliExpress, zdradzimy Ci sekret. Tuż przed kliknięciem przycisku „kup teraz” poświęć chwilę na sprawdzenie kuponów - a zaoszczędzisz jeszcze więcej. Znajdź kupony sklepu, kupony AliExpress lub zbieraj je każdego dnia, grając w gry w aplikacji AliExpress. Ponieważ większość naszych sprzedawców oferuje bezpłatną wysyłkę, otrzymujesz produkty z kategorii anarchi flag w jednej z najlepszych cen online.\nnaprasowanka flaga słowacja


Blog ‹ Fotokosmos Zbyszek Panek\nW gorącym słońcu Sycylii\nOpublikowany 7 maja, 2015 by Zbyszek Panek\nFrancesca i Diego postanowili stanąć na ślubnym kobiercu w samym sercu starej historycznej części Katanii. To było wielkie wydarzenie w ich sycylijskiej rodzinie. Wszyscy goście, wyjątkowo ubrani na tą okoliczność, szczerze życzyli młodej parze samych radości i uśmiechów.\nMotocrossowe Mistrzostwa Polski, Sobieńczyce 2 maja 2015\nOpublikowany 3 maja, 2015 by Zbyszek Panek\nKrótka fotorelacja z I eliminacji Motocrossowych Mistrzostw Polski rozpoczynającej sezon 2015.\n30 stopni w cieniu…\nOpublikowany 21 stycznia, 2014 by B0st0n\nHallo moi Drodzy, co słychać w kraju? Tu temeratura wciąż nie chce spaść poniżej 30 stopni. Jest 16 października, w Maroko jest fet, święto barana. Bóg zgodził się w ostatniej chwili aby Abraham w ofierze zamiast syna złożył barana. Z samego rana w wioskach widać wszystkich mężczyzn ubranych na biało. Całe wioski pędzą do meczetów. Od południa mijane miasteczka na drodze do Marrakechu są zupełnie wymarłe. Czasami tylko widuje się rozbrykaną dzieciarnię. Bolączką dla mnie są zamknięte stacje benzynowe i bary. Niestety przy tej okazji widać naprawdę duży i niemożliwy...\nAby lato trwało dłużej…\nOpublikowany 15 stycznia, 2014 by B0st0n\nPrzy ogromnej pomocy dobrze zorganizowanej firmy Advtrip z Zabrza, grupa wytrwałych motocyklistów zmierza w kierunku czarnego lądu. Aby lato trwało choć o chwilę dłużej wpadliśmy na pomysł przejażdżki w cieplejsze miejsce o tej porze roku. Padło na Maroko. Prawdziwa przygoda zaczyna się przy zjechaniu z promu i trafieniu na marokańską granicę. Organizacja pracy urzędników i strażników jest dużo lepsza niż na wschód od Polski. Na minięcie szlabanu nie czeka się kilkudziesięciu tylko kilka godzin. Port w Ceucie jest ogromny, mnóstwo doków i tysiące kontenerów. Każdy...\nHallo moi Drodzy, co słychać w kraju? Tu temeratura wciąż nie chce spaść...\nKrótka fotorelacja z I eliminacji Motocrossowych Mistrzostw Polski rozpoczynającej...\nAby lato trwało dłużej...\nPrzy ogromnej pomocy dobrze zorganizowanej firmy Advtrip z Zabrza, grupa wytrwałych...\nAfryka Maroko motocykl podróże\n© Copyright 2005-2019 fotograf Zbyszek Panek