tomektg - Forum OPEL24 - miejsce dla fanów czterech kółek\n1.6 85kW 115KM 16V Z16XER\ntomektg odpowiedział tomektg na temat - Opel Astra - Pozostałe tematy\nA ktoś miał kontakt z tymi światłami? http://allegro.pl/punktowe-swiatla-jazdy-dziennej-led-dzienne-oczka-i6626942776.html\ntomektg dodał temat w Opel Astra - Pozostałe tematy\nbezpieczniki w Astrze H\ntomektg odpowiedział tomektg na temat - Opel Astra - Karoseria, wnętrze, elektryka nadwozia\nNie mam możliwości w chwili obecnej, więc dlatego zapytałem. Gdybym miał, to tak bym właśnie zrobił. A zapewne wiele osób potrafi mi pomóc.\ntomektg dodał temat w Opel Astra - Karoseria, wnętrze, elektryka nadwozia\nMógłby ktoś mi powiedzieć jakiej wielkości są bezpieczniki w Astrze H? bo w przypiętym temacie jest info który za co odpowiada,ale nie ma informacji jakiej sa one wielkości, np. te z tymi dwoma wystającymi "ząbkami", są dostępne w kilku różnych rozmiarach.\ntomektg odpowiedział tomektg na temat - Opel Astra - Silnik Benzyna\nDzięki za informację. A przy okazji zapytam, dlaczego vic73 twierdzisz że dexos2 to badziewie? warto wiedzieć takie rzeczy.\ntomektg dodał temat w Opel Astra - Silnik Benzyna\nWitam, chciałbym się dowiedzieć, czy można zmieszać dwa oleje różnych firm, tzn. wcześniej miałem olej dexos2, a teraz jak byłem na obowiązkowym przeglądzie w salonie Opla - po roku użytkowania auta, to wlali mi Shell (chyba jakiś premium). Chodzi mi o to, że jeśli bym musiał dolać trochę oleju, to czy mogę do Shella dolać trochę dexos2 (oba są 5W 30), czy muszę koniecznie dokupić taki sam jak mi zalali w salonie?\ntomektg odpowiedział radoszadok na temat - Opel Astra - Silnik Benzyna\nWitam, mam roczną Astrę III 1,6 w benzynie i niedawno musiałem zaliczyć obowiązkowy przegląd i tam pracownik powiedział mi że nie ma sensu montować osłon pod silnik w autach z benzyną, tym bardziej że pod spodem jest katalizator który bardzo mocno się nagrzewa i może tym bardziej uszkodzić tą osłonę (bo brak przewiewu). Moja osłona była montowana przez znajomego mechanika, pasowała idealnie i on zamawiał z firmy w której sam kupił. Mówił że to bardzo przydatna rzecz, chroni silnik od spodu, czy to od kamieni, czy też brudu i soli. Czy taka osłona może w jakikolwiek sposób zaszkodzi\njaki płyn zalać\ntomektg odpowiedział temat Ogólne porady motoryzacyjne\nCzy rozrobienie płynu (koncentratu): Dex-Cool Concentrate longlife z wodą destylowaną lub demineralizowaną ma jakąś różnicę, czy nie? i żadne rozrobienie w stosunku 1:1 nie uszkodzi autka? Woda destylowana ma trochę minerałów, ale mało, demineralizowana nie ma kompletnie nic, więc powinna być lepsza - ale i tak chciałbym się dowiedzieć od tych co znają ten temat lepiej.\na używanie popularnego Borygo? np. Borygo Nowy ( http://borygo.pl/produkty/borygo-nowy ) nie w każdym mieście jest salon Opla\njasne, rozumiem A moglibyście mi powiedzieć jaki najlepiej używać płyn chłodniczy? jakiś konkretny model i typ? a wiecie jaki płyn poleca firma Opel??\ndziś podczas jazdy (krótkiej) sprawdziłem na wyświetlaczu temperature płytu chłodniczego i pokazało mi 87 C. Wydawało mi się że w mojej wersji auta nie ma komputera, to jest możliwość że czujnik działa ? czy jak?? (oznaczenie 0T na wyświetlaczu). czy w przypadku braku komputera na wyświetlaczu jakieś "głupoty" się pokazują??\nJasne że się nagrzewa, ale wolałem się upewnić. a co do samego mierzenia, to wykluczając przyrządy zewnętrzne, to żeby móc odczytać temeperatura w samochodzie, to bezwględny jest komputer? Inne nawet gorsze auta pokazują tem. przy pomocy "strzałki' i komputera nie mają\nUszczelki w przedniej szybie\ntomektg odpowiedział tomektg na temat - Opel Agila- Karoseria, wnętrze, elektryka nadwozia\nwłaśnie myślałem o przezroczystym silikonie, ale bałem się zeby on źle nie działał na uszczelkę.


11 Sie 2020, 02:13\nAutor Wątek: Długie jazdy - płaskostopie poprzeczne a ból stopy (Przeczytany 1815 razy)\n« 14 Sie 2017, 11:11 »\nCo do sandałów to czekam aż w Polsce pojawią się Hoka, nie wiem niestety ile mogą kosztować. Bo na buty trochę już trzeba wydać.\nA możesz coś więcej powiedzieć. Bo ja takich wkładek nigdy nie widziałem.\nTzn. firmy rowerowe sprzedają jakieś wkładki ale nigdzie w opisie się nie doszukałem coś odnośnie bloków i korekcji jednocześnie.\n« 14 Sie 2017, 12:33 »\nChociażby to https://www.rosebikes.pl/article/shimano-spd-sl-sm-sh20-cleat-spacers/aid:736856\nAle to dla tych raczej, co mają jedną nogę krótszą lub coś nie tak z kostką (jest możliwa korekta kąta pracy stopy)\n« 23 Sie 2017, 11:02 »\nPrzy okazji zmiany napędu w rowerze okazało się, że jeden z moich pedałów SPD ma zepsuty gwint. Akurat jechaliśmy na 4-dniową wycieczkę, a że nie udało mi się kupić na czas nowych SPD, wzięłam zwykłe pedały i zwykłe buty (do biegania, z wygodnymi wkładkami robionymi na miarę - chodzę w nich na co dzień). Wcześniej 7 lat jeździłam w SPD - główną zaletą jest dla mnie to, że stopa siedzi w tym samym miejscu. Miałam jednak problem z niewygodną wkładką w lewym bucie, o czym pisałam wyżej.\nW butach do biegania jeździło mi się super. Lewa wkładka wygodna, więc nie musiałam co 10 sekund wykręcać nogi. Pedały mają metalowe haczyki, więc gdy udało mi się znaleźć wygodną pozycję stopy na pedale, but zostawał na swoim miejscu. Na najbliższy wyjazd z sakwami nie biorę SPD\n« 26 Sie 2017, 00:18 »\nW końcu coś znalazłem, w miarę sztywne i szerokie. No i może na upartego da się chodzić. Ale to już z czasem wyjdzie co i jak.\nPrzy okazji dowiedziałem się w sklepie, że mają usługę dopasowania roweru ale pod względem tego żeby nie występowały bóle stóp, kolan czy biodra. Pokazywali mi zestaw Speca do korekcji Były tam między innymi podkładki takie jak wspominał globalbus. Ale na to przyjdzie jeszcze czas.\nNie wiem czy to jest ten cały bike fitting.\nPrzy okazji stare Shimano, obie pary, na powrót zalałem znowu silikonem i jest jakby trochę lepiej. Pomijając że dalej są wąskie. A teraz jak mam zapas to mogę dać te "sportowe" do rozbicia do szewca.\n« 26 Sie 2017, 08:21 »\nCytat: dracorp w 26 Sie 2017, 00:18\nO to własnie chodzi w "bikefittingu", żeby dopasować rower tak, żeby nie bolało. Sam sprzęt i zestawy do korekcji jednak nie wystarczą. Kluczowe jest doświadczenie "fittera", który potrafi zrobic dobry wywiad z klientem i nie będzie zafiksowany na parametrach ustawień określonych domyślnie w aplikacji do bikefittingu(kąty, długości, odległości)\nSam miałem problem z bólem stóp, lewa od spodu w poprzek podbicia (coś właśnie jakby Twoja dolegliwość) i prawa stopa - zewnętrzna strona podbicia. Po zastosowaniu wkładek i podkładek problemy praktycznie zniknęły. Jednak nowe ustawienia wymagaja przyzwyczajenia i wszystko wychodzi w praniu. Czasem może być wymagana korekta ustawień. Poza tym np wkladki do butów Specialized wymagaja dość obszernych butów i na pierwsze wrażenie wydają się być niewygodne uwierając stopę. Jednak wrażenie mija po pierwszych kilometrach i im dalej tym powinno być lepiej.\n« 4 Wrz 2017, 17:37 »\nW końcu mam za sobą dłuższą przejażdżkę w nowych butach. Niestety ból w końcu przyszedł, na szczęście trochę później. Zauważyłem że im szybsza jazda tym szybciej ból przychodzi. Więc jest szansa że dla dłuższych wypadów przy wolniejszej jeździe będzie lepiej.\nJeszcze pokombinuję coś ze specjalistą od nóg, bo udało mi się kogoś znaleźć w okolicy, może coś lepszego doradzi. A bike fitting może spróbuję ale dopiero pod koniec września. Tylko że to będzie pod konkretny rower. Nie wiem czy da się to przenieść później na inne rowery.\nCiekawe jest że właściwy ból przychodzi jak się wypnie nogę z pedała, podczas jazdy nie jest on aż tak doskwieralny.


Paweł Ziemiński vs Jan Potocki - stanislav - NEon24.pl\nPOLITYKA - POLSKA 04.03.2019 22:51 9 komentarzy\nJan Zbigniew Potocki głosi niebezpieczny pogląd !\nRóżni bałamutni czarodzieje starają się utrzymywać Polaków w stanie permanentnej nadziei na cud gospodarczy i polityczny. Cud jak to cud, ma się zdarzyć niezależnie od woli, wkładu własnej pracy oraz sprawności organizacyjnej samych Polaków. Winni oni pozostać bierni ( no ewentualnie dopuszczalne jest, aby się modlili) i powierzyli swoją przyszłość instytucjom zewnętrznym, gwarancjom sojuszniczym, obiektywnym i nieuchronnym prawom rynku, a na koniec, jakby wszystkie instancje zawiodły, żeby zawierzyli Opatrzności, która ponoć wielokrotnie ocalała naród polski, jako wyjątkowo ulubiony przez swych świętych patronów, a nawet Chrystusa.\nCo bardziej "nowocześni czarodzieje" wpadli na jeszcze jeden sposób usypiania polskiego narodu i utrzymywania go w stanie dziecięcej, niefrasobliwości i demoralizującej bierności, postanowili rozdawać dary, a nawet politycznie korumpować wypłacając coś w rodzaju renty za bezmyślność, bierność i wybór tzw. "mniejszego zła", za stawianie na znanych już "skurw...ów" i złodziei zamiast tych "zupełnie nieznanych" i , na wszelki wypadek, przemilczanych w publicznym dyskursie politycznym.\nNajgorsze, co mogło nastąpić, to zjawisko zaadoptowania tych biernych, niefrasobliwych i konformistycznych postaw publicznych także do życia prywatnego. Owocuje to cenieniem ponad wszystko swojej prywatności i własnego, małego świata, premiowaniem braku odwagi osobistej i poczucia osobistego obowiązku, zachęcaniem do tępienia niepokornych, twórczych osobowości( które jako wstydliwe zwierciadło odbijają powszechne przeciętniactwo i tchórzostwo).\nWszystko to stwarza niepokojąco przychylny klimat do popularyzacji stadnych, bezrefleksyjnych zachowań zorientowanych na konsumpcjonizm, uwypuklania aspektów emocjonalnych, a tłamszenia racjonalnych, krytycznych postaw nonkonformistycznych. Jest to wymarzone podglebie dla cynicznej, wyrachowanej manipulacji społecznej,której ofiarami padają zarówno ci nieświadomi i bierni, jak i ci świadomi i aktywni. Przegrywamy wszyscy!\nczytaj więcej POLITYKA - POLSKA krzysztofjaw12.10.201919\nPrzytaczam dyskusję z FB prosząc Was o wypowiedzi na ten temat\nWybaczcie mi moją ignorancję, nie czytam wiadomości, nie mam tv, ale czy to prawda że Polską rządzą żydzi i posiadają już naszą wodę i każdy kto posiada studnię musi ją z a s y p a ć ???\ndetektywmjarzynski 05.03.2019 02:12:07\nNie wiem czy zasypać, może niekoniecznie zasypać, ale z całą pewnością zapłacić od niej podatek.\nPrawdą jest że izraelskie firmy przejęły polska wodę, która jest strategiczną dziedziną z uwagi na byt i przetrwanie narodu polskiego.\nJest ta dziedzina, jak chyba juz wszystkie w obcych rękach.\nJan Paweł 05.03.2019 07:06:41\nCoraz bardziej przebija do świadomości społecznej, że potrzeba wyznaczyć jakieś cele społeczne - długoterminowe.\nMimo pewnych animozji - sugeruję rozważenie tej kwestii przez WPS.\nI nie typu - zlikwidować Rosję, USA i Izrael (to by było fajnie), ale jakieś cele możliwe, takie, których realizację da się prześledzić.\nNa razie, niezależnie od waszej wścieklicy, można dostrzec taki cel sformułowany przez Morawieckiego - aby Polacy mieli zarobki na poziomie 80 - 90 % zarobków na Zachodzie.\nU was nie widzę żadnych konkretów.\nKrzysztof J. Wojtas 05.03.2019 07:51:53\nI to jest śmiechu warte\n"izraelskie firmy przejęły polska wodę"\njak to szczerze stwierdzł ten reprezentant żydowskiej mafii.\nIstotnie woda "jest strategiczną dziedziną z uwagi na byt i przetrwanie narodu polskiego". Jednym z ważniejszych celów UE było i jest pozbawienie ludności dostępu do własnej wody. Ten interesik reprezentuje także agent Rotszyldów Macron we Francji, wzywający do wsparcia projektu Rotszyldów jakim UE w końcu jest.\nJuż w ubiegłym wieku sprywatyzowano w Boliwii (Cochabamba) deszczówkę\nbezspornie także nasze państwo\njest w stanie tej zbrodni dokonać, te kadry na pewno, cały ten PO.PiS demokracji, któremu sekundują mniejsze błazny jak SLD, PSL, SP, no i te kreacje na potrzeby etaup Palikokoty, Kukizki i nowocześni Petru.\nLaznik 05.03.2019 09:41:49\nW skali masowej durny programowy nonkonformizm (zawsze będę na "nie", bo tak) jest gorszy od bezrefleksyjnego konsumeryzmu.\nmaharaja 05.03.2019 10:36:07\nZamulić dyskusję swymi wypocinami\nusiłuje @maharaja 10:36:07, nie mającymi absolutnie żADENEGO związku z przedmiotem.\nZamulacze są jak na wezwanie, bowiem Jan Paweł 05.03.2019 07:06:41 posruszył tu jeden z NAJBARDZIEJ żYWOTNYCH, w dosłownym tego słowa znaczeniu, aspekt egzystencji narodu i procesów z udziałem żydowskich bandytów najwyraźniej zmierzających do eutanazji narodu polskiego i nie tylko.\nLaznik 05.03.2019 11:32:38\n@Krzysztof J. Wojtas 07:51:53\n"Na razie, niezależnie od waszej wścieklicy, można dostrzec taki cel sformułowany przez Morawieckiego - aby Polacy mieli zarobki na poziomie 80 - 90 % zarobków na Zachodzie."\nA kto lub jaki układ polityczny miałby taki cel osiągnąć i czy w ogóle taki cel jest do osiągnięcia w aktualnej rzeczywistości politycznej (prawnej, gospodarczej, itd.) w Polsce?\nJest to tylko i wyłącznie hasło wyborcze PiS, podobnie jak 500+, adresowane do politycznie nieświadomych Polaków. W obecnym systemie prawnym (patrz np. Konstytucja RP art. 220) nie istnieją możliwości do jego realizacji.\nPolityka wszystkich żydo-reżimów Zachodu podporządkowana jest jednemu głównemu celowi: depopulacja.\nGeneralnie rzecz ujmując: nie da się osiągać żadnych celów politycznych bez posiadania władzy lub bez wpływu na te władzę.\nDoskonale wiadomo, jak osiągać gospodarczy rozwój i społeczny dobrobyt (opisanych metod, programów jest całe mnóstwo). Jednak nigdy nie będzie to możliwe bez posiadania władzy reprezentującej interesy polskiego narodu i państwa - to jest cel zasadniczy i podstawowy, który należy osiągnąć poprzez wysiłki na rzecz politycznego uświadomienia społeczeństwa i na rzecz narodowej samoorganizacji.\nRzeczpospolita 05.03.2019 12:42:41\nRelacja filmowa z mojego „dyskursu” z Janem Z.Potockim wywołała wiele ataków pod moim adresem nazywając mnie nawet ” prowokatorem”, który chce rzekomo „przyczepić się” do p. Jana Z.Potockiego.\nNieszczęśni „detektywi” zapominają jednak o tym, że WPS od wielu lat dokumentuje swoja działalność przewidując ataki różnego rodzaju trolli i agentów wpływów anglosasko-żydowskich:\nstanislav 05.03.2019 21:38:01\nPowyższy film pochodzi z 2011 roku.\nstanislav 05.03.2019 21:39:02


biust - wszystko na temat biust | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : biust\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia biust. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku biust) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem biust posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania biust jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 381 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Piątek 09.08.2013 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 30.10.2012. W naszym serwisie znajdziesz również 39 galerii opisanych słowem biust. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania biust ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu biust.


Leżanka Relax Max - Leżanki Drewniane - Meble Medyczne\nModel: Leżanka Relax Max\nLeżanka RELAX MAX ma szerokie zastosowanie zarówno w gabinetach masażu jak i placówkach medycznych. Posiada lekką drewnianą konstrukcję i wygodny materac. Max w nazwie kozetki oznacza zwiększoną wysokość. Ruchoma część leżyska pozwala na ułożenie pacjenta nie tylko w pozycji leżącej, ale również w pozycji półleżącej. Wyjątkowo estetyczny wygląd leżanki RELAX MAX i jej wygodny materac zapewniają zarówno klientom, jak i masażystom lub fizykoterapeutom komfort w trakcie wykonywania zabiegów.


Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska - MIM146393\nApartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street\nApartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)Apartment for sale - Warszawa, Mokotów, Bukowińska Street (Real Estate MIM146393)\n(Polish) Mokotów - najbliższy rejon stacji metra Wilanowska. Idealna lokalizacja - piękne mieszkanie!Prestiżowa lokalizacja na Mokotowie, do metra Wilanowska 1minuta! Poza metrem, dodatkowo równie szybki dostęp do komunikacji tramwajem lub autobusem. Budynek z 2008 roku. Przy wejściu głównym jest recepcja; budynek monitorowany, z ochroną. Mieszkanie o wysokim standardzie, bardzo starannie wykończone, według projektu architekta. Podczas prac użyto wysokiej jakości materiałów. Stolarka robiona na zamówienie. Mieszkanie jest bardzo funkcjonalne, z przestronnego przedpokoju (4m2) wejście do wszystkich pomieszczeń. Piękne, robione na zamówienie drzwi wewnętrzne, bardzo wyciszające. Na wyposażeniu w stałej zabudowie zostaje sprzęt AGD - pralka, lodówka, płyta indukcyjna, piekarnik, zmywarka. Na podłodze w pokojach deska barlinecka; w kuchni i przedpokoju trawertyn. Mieszkanie w stanie idealnym, do wprowadzenia i zamieszkania. CZYNSZ administracyjny - 600,30 zł. Na powierzchnię 66,14m2 składa się: salon (21m2) z kuchnią (13m2) połączonych ze sobą na kształt litery Z; sypialnia (19 m2) - na wyposażeniu duża szafa w zabudowie stałej; łazienka (6m2) - z WC oraz dużą wanną (szeroką na 2m);Z salonu jest wyjście na przestronny balkon o pow. 6,8m2. Mieszkanie jest ciche (okna nie wychodzą na ulicę). Miejsce postojowe dodatkowo płatne (30 tys. zł) na poziomie -1, dostępna również rowerownia.W pobliżu znakomita infrastruktura (sklepy spożywcze np. Biedronka, Żabka, piekarnia, restauracje, apteka, pływalnia, fitness club, wiele punktów usługowych). Znakomita oferta do mieszkania dla pary, singla lub w do nabycia w celach inwestycyjnych. Szczególnie POLECAMY i zapraszamy na prezentację.\nI am interested in property number MIM146393. Please contact me.


Domowe biuro to miejsce, w którym możesz zabrać ze sobą swoją pracę, ale ważne jest, aby przestrzeń była wygodna i funkcjonalna. W tym artykule znajdziesz wskazówki, jak wybrać najlepsze biurko do domowego biura. Niektóre biurka są dobre do pracy, podczas gdy inne są lepsze do spotkań lub badań. Twoje potrzeby będą decydować o tym, jaki rodzaj biurka sprawdzi się najlepiej w Twojej przestrzeni.\nJakie są rodzaje biurek?\nIstnieje wiele rodzajów biurek, które można rozpoznać po ich przeznaczeniu. Na przykład istnieją biurka artystyczne przeznaczone do obsługi artystów, stoły kreślarskie dla architektów i inżynierów, biurka do domowego biura dla tych, którzy potrzebują miejsca do pracy nad projektami w domu i wiele innych. Biurko artystyczne w tradycyjnym stylu jest zwykle wykonane z drewna lub metalu z nogami w kształcie litery V lub nogami cokołowymi z kółkami dla łatwej mobilności. Ten projekt istnieje od XVIII wieku. Jest odpowiedni dla artystów, którzy chcą mieć dużą powierzchnię roboczą, nie martwiąc się o zaśmiecanie przestrzeni studia dodatkowymi meblami. Stół kreślarski to mebel, który ma płaski, niski blat i podłoże, takie jak sztaluga lub stojak. Stół do rysowania służy do rysowania, malowania i innych celów.\nAby wybrać rodzaj biurka, musisz najpierw ustalić, jakie będą Twoje potrzeby. Biurko komputerowe jest zazwyczaj mniejsze i ma mniej miejsca do przechowywania. Biurko narożne jest najbardziej kompaktowe i idealne do małych przestrzeni o ograniczonej powierzchni podłogi.\nJakie rzeczy należy wziąć pod uwagę przy wyborze nowego biurka?\nUwaga, jaką zwracamy na nasze otoczenie, jest dla nas ważna, abyśmy mogli skoncentrować się na wykonywanych zadaniach. Wybierając nowe biurko, warto pomyśleć o funkcjach, które pomogą Ci się skoncentrować. Pierwszą rzeczą do rozważenia przy wyborze nowego biurka jest to, czy będziesz z niego korzystać przez cały czas. Jeśli tak, będziesz potrzebować czegoś z dużą ilością miejsca do przechowywania i opcjami, które można dostosować. Ale jeśli zamierzasz używać biurka tylko od czasu do czasu, możesz potrzebować czegoś bardziej kompaktowego i eleganckiego – na przykład biurka w kształcie litery L.\nRodzaj biurka, który wybierzesz, będzie zależał od Twoich potrzeb i wyglądu, jaki chcesz nadać swojemu biuru. Niektóre kwestie, o których należy pamiętać przy wyborze nowego biurka, obejmują:\n1) Wielkość biurka. Istnieją różne rozmiary do różnych celów, więc zastanów się, ile potrzebujesz miejsca przed zakupem.\n2) Materiał. Do wyboru są różne materiały, ale niektóre z nich byłyby łatwiejsze w utrzymaniu niż inne. Przed zakupem sprawdź, z jakiego materiału wykonane jest biurko.\n3) Styl. Istnieje wiele stylów, z których możesz wybierać, ale zastanów się, ile ten wybór będzie Cię kosztował z góry i czy jest wart tego dla Twojej powierzchni biurowej


Fryderyki 2014 | Jazz Forum\nRocznice bywają niebezpieczne. Szczególnie te okrągłe. Czy jubileuszowa, dwudziesta edycja Fryderyków, wokół której zdążyły narosnąć niemałe oczekiwania, zdołała uchronić się przed pułapką samouwielbienia i zachwycić? W sporej części – owszem. Duża w tym zasługa jazzmanów, którzy maczali palce w doskonałej oprawie muzycznej wieczoru. Ale nie zabrakło i typowo fryderykowej straganowości, drewnianych żartów i... niekoniecznie pełnej sali.\nPod wieloma względami ów wyjątkowy wieczór należał do polskiego jazzu. I to nie tyko ze względu na Włodka Pawlika, który w blasku chwały odebrał statuetkę w kategorii Jazzowy Artysta Roku. Tegoroczny laureat Grammy i współsprawca genialnego projektu „Night In Calisia” od samego początku był niekwestionowanym faworytem do nagrody i, jak trafnie napisała „Wyborcza”, właściwie „dopełnił jedynie formalności”. Drugim zwycięzcą jazzowej części gali okazał się Dominik Wania. Młody utalentowany pianista i frontman wyśmienitego tria, które porwało słuchaczy swobodnymi interpretacjami dzieł Ravela, również zdeklasował konkurentów (w tym Jagodzińskiego i Stańkę), odbierając aż dwa Fryderyki – za Jazzowy Album Roku („Ravel”) oraz jako Debiutant Roku. Muzykowi trudno było ukryć zaskoczenie. A że siedziałem stosunkowo blisko, mogę zapewnić, że było ono szczere i nieudawane.\nDwie statuetki wręczyli Dominikowi Wani Ewa Bem i Tymon Tymański\nZresztą szczerość i naturalność były najbardziej wartościowym wkładem jazzmanów w przebieg tegorocznej gali. Bez nich całość wypadłaby, obawiam się, raczej drętwo i pretensjonalnie. Dość wspomnieć Ewę Bem, która w towarzystwie Tymona Tymańskiego wręczała statuetki w kategoriach jazzowych. Była to bezapelacyjnie najlepsza para wieczoru, emanująca świeżością i tryskająca niewymuszonym dowcipem (o co było niezwykle trudno!).\nKonferansjerkę w starym, dobrym stylu zaprezentował też Jan Ptaszyn Wróblewski, który wręczył Złotego Fryderyka przyznanego pośmiertnie Jarkowi Śmietanie. Energia, poczucie humoru, ciepły charakter – te trzy bodaj najważniejsze cechy zmarłego w ubiegłym roku giganta gitary nakreślił Ptaszyn w sposób, który wzruszał, rozczulał i bawił równocześnie. Akademia nagrodziła muzyka, Ptaszyn zaś – wspomniał człowieka i przyjaciela. Statuetkę odebrała córka gitarzysty Alicja. Złotym Fryderykiem nagrodzono także Marka Jackowskiego (również pośmiertnie), zaś w kategorii muzyki poważnej – wciąż pełnego wigoru, choć już niemal siedemdziesięcioletniego Konstantego Andrzeja Kulkę.\nZłotego Fryderyka dla Jarka Śmietany odebrała z rąk Ptaszyna córka Alicja\nZa fantastyczną oprawę muzyczną gali odpowiedzialny był w dużej mierze Krzysztof Herdzin, zasiadający za fortepianem autor większości aranżacji. Do dyspozycji – oprócz grupy instrumentalnej z Jackiem Królikiem na czele – miał Orkiestrę Filharmonii Kaliskiej pod dowództwem Adama Klocka. Z obu zrobił znakomity użytek. Z przyjemnością wysłuchałem pomysłowych interpretacji takich klasyków, jak Ta noc do innych jest niepodobna Jackowskiego (Edyta Bartosiewicz), czy Szepty i łzy Kilara w wykonaniu Anny Marii Jopek (wspieranej przez Tomasza Stańkę). Herdzin nieźle poradził sobie też z muzycznymi „wypełniaczami”, które w wypadku takich imprez często pozbawione są artystycznych walorów. Obecność kaliskiej orkiestry nie była zresztą przypadkowa. Na scenie pojawił się bowiem Randy Brecker, by wespół z filharmonikami i Włodkiem Pawlikiem wykonać temat Night in Calisia. Publiczność w Kongresowej porwało też intymne, akustyczne wykonanie pieśni Lady Celeste przez Gabę Kulkę, której towarzyszył na skrzypcach nagrodzony Fryderykiem ojciec.\nNieporozumieniem okazał się natomiast występ Janusza Olejniczaka u boku plejady polskich gitarzystów (Raduli, Sygitowicz, Jurecki, Królik, Titus). W zaaranżowanym na rockowo Polonezie As-Dur Chopina zabrakło miejsca na ekspresję zarówno dla pianisty, jak i gitarowych gigantów.\nPopową część gali zdominował Dawid Podsiadło, triumfujący aż w czterech kategoriach. Młody piosenkarz pojawił się na zakończenie gali u boku Grzegorza Turnaua i Tomasza Makowieckiego, by wspólnie z nimi wykonać Świecie nasz Marka Grechuty. Tuż po zakończeniu pieśni Turnau zadedykował ją zmarłemu tego samego dnia Tadeuszowi Różewiczowi, a publiczność wstała. Zapewne by uczcić poetę minutą ciszy – pomyślałem. Okazało się jednak, że... wszyscy wychodzą. Tak dobiegła końca pierwsza w historii gala „Fryderyków”, na którą wejść mógł każdy śmiertelnik.


Obie Awards przyznane po raz 75. w historii | Jet Line - Jet Line\nObie Awards przyznane po raz 75. w historii\nBy Michał Ciundziewicki\t25 maja 2017 9 stycznia, 2018 No Comments\n16 maja w Nowym Orleanie odbyło się 75. OBIE Awards Show, w trakcie którego zostały wręczone nagrody za najlepsze kreacje w reklamie zewnętrznej.\nNagrodę Platinium OBIE Award przyznano za kampanię #What’sHappening, przygotowaną przez firmę Twitter. Kampania wyróżniała się prostym i dobitnym przekazem. Na plakatach widnieją zdjęcia z najbardziej palącymi i bieżącymi tematami społecznymi i politycznymi. Na zdjęciach jest obecny hashtag, który zamiast treści poprzedza najważniejszy element uchwycony w kadrze oraz charakterystyczne logo Twittera.\nPrzyznano także siedem Gold OBIE Awards, między innymi dla: agencji Sly Fox za kreację do kampanii Election Day firmy McDonald’s, McCann London za kampanię Ethos Travel, Wieden+Kennedy za kampanię Unlimited Greatness z udziałem Sereny Williams a także fundacji AIDS Healthcare Foundation za kampanię FreeSTDCheck.org\nWśród dziesięciu plakatów wyróżnionych Silver OBIE wyróżniały się kreacje przygotowane przez firmę OOH Outfront, prezentowane na cyfrowych billboardach w uznaniu dla zmarłych w zeszłym roku sportowców – Muhammada Ali i Pat Summitt, czy też z okazji wydarzeń specjalnych, takich jak na przykład wybory.\nPrzyznano także 26 nagród Bronze OBIE.\nWśród finalistów znalazło się kilka ciekawych i nietypowych kreacji wykorzystujących elementy 3D\nlub dostawki do tablic reklamowych.\nZ nowości – w tym roku wprowadzono cztery nowe kategorie do programu OBIE Awards – Copywriting, Digital Design, Ilustracja i Fotografia.\nWszystkie wyróżnione kreacje można zobaczyć na stronie: http://obieawards.org/Current-Winners\nNowy OrleanOBIE Awardsplakat reklamowyreklama outdoorowaTwitter w reklamie\nPrevious PostUchwała dla Warszawy\nNext PostKandydacie, podziel się z nami opinią...\nAktualnościInspiracjeOOH na świecieOOH w Polsce\nOla Twardokęs16 kwietnia 2020\nOutdoor dla ludzi z pierwszej linii frontu\nDiana Polska - Pękala10 kwietnia 2020


Marchew Melodio F1 100 000 nasion 1,6-1,8 prec - Marchew profi - dlaroslin.pl\nMarchew Melodio F1 100 000 nasion 1,6-1,8 prec\nMarchew Melodio F1 100...\nMarchew Melodio jest to odmiana...\nMarchew Melodio jest to odmiana przeznaczona na świeży rynek i do długiego przechowywania, typ nantejski. Wysoka tolerancja na pękanie w czasie zbioru i obróbki maszynowej. Melodio tworzy gładkie i tępo zakończone korzenie, które są ładnie wybarwione z małym rdzeniem. Uprawianie marchwi Melodio polecane jest na glebach mineralnych i organicznych. Mocna struktura naci sprawia, że Melodio nadaje się\nOPAKOWANIE - 100 TYS. NASION\nNASIONA PRECYZYJNE, ODMIANA ŚWIETNA DO DŁUGIEGO PRZECHOWYWANIA !!!!\nMarchew Melodio jest to odmiana przeznaczona na świeży rynek i do długiego przechowywania, typ nantejski. Wysoka tolerancja na pękanie w czasie zbioru i obróbki maszynowej. Melodio tworzy gładkie i tępo zakończone korzenie, które są ładnie wybarwione z małym rdzeniem. Uprawianie marchwi Melodio polecane jest na glebach mineralnych i organicznych. Mocna struktura naci sprawia, że Melodio nadaje się na zbiór kombajnowy na liście.\nOkres wegetacji: 130-140 dni\nPrzeznaczenie na świeży rynek i do długiego przechowywania\nKorzenie typu nantejskiego o długości ok. 19-21 cm\nSiew od 10 kwietnia do końca maja\nPrzechowywanie od listopada do końca maja\nNie posiada tendencji do jarowizacji.\nNać ciemno-zielona, o wysokiej tolerancji na choroby grzybowe.\nBardzo intensywny kolor korzenia.


PiS: sytuacja finansowa Radomia jest stabilna\nSytuacja finansowa Radomia jest stabilna przekonywał w czwartek ubiegający się o reelekcję prezydent miasta Andrzej Kosztowniak (PiS). Podobnego zdania jest europoseł Zbigniew Kuźmiuk, który udzielił poparcia kandydatowi PiS na prezydenta miasta.\nEurodeputowany zaznaczył, że w publicznej dyskusji często pojawiają się zarzuty wobec Kosztowniaka dotyczące wysokiego zadłużenia miasta. W Radomiu, liczącym ponad 219 tys. osób, zadłużenie wynosi blisko 430 mln zł, z czego na jednego mieszkańca przypada blisko 2 tys. zł. Według Kuźmiuka – zadłużenie to wcale nie jest duże.\n"W porównaniu z miastami podobnej wielkości, to zadłużenie Radomia w przeliczeniu na jednego mieszkańca należy do najniższych. Poza tym we współczesnej gospodarce trudno rozwijać się bez zadłużenia, a więc pożyczanie i przeznaczanie tych pieniędzy na rozwój jest jak najbardziej celowym i rozsądnym posunięciem" – przekonywał poseł PE.\nO tym, że sytuacja finansowa Radomia jest stabilna kandydat PiS na prezydenta Radomia przekonuje w swojej ulotce wyborczej, którą w wydał w 70 tys. egzemplarzy. Kosztowniak podaje, że w np. w sąsiednich Kielcach (201,8 tys. mieszkańców) zadłużenie wynosi w sumie 684 mln zł, co daje blisko 3,4 tys. zł na jednego mieszkańca; w Płocku (123,6 tys. mieszkańców) zadłużenie jest na poziomie 441,4 mln zł, z czego na jednego mieszkańca przypada dług w wysokości ponad 3,5 tys. zł.\nKosztowniak podkreślił, że Radom w ciągu ostatnich ośmiu lat pożyczał tylko i wyłącznie pieniądze na inwestycje. "Te pożyczone pieniądze spowodowały to, że mogliśmy zainwestować w nasze miasto prawie 1,6 mld zł" – podkreślił prezydent miasta. "Wbrew temu, co niektórzy mówią, sytuacja naszego miasta, jest określana nie tylko jako stabilna, ale jako dobra" – zaznaczył.\nWedług Kuźmiuka dwie ostatnie kadencje samorządu, kiedy władze w Radomiu sprawował Andrzej Kosztowniak, radomianie powinni ocenić pozytywnie. "Myślę, że jest to prezydentura spokojna, wyważona, koncyliacyjna i tego Radomiowi potrzeba na kolejne cztery lata" – przekonywał Kuźmiuk. (PAP)


'Zima z kryminałem' od “Polityki”\nW skład serii wejdą takie książki jak “Cios/Szczelina”, “Mężczyzna na plaży/Śmierć fotografa” oraz “Piramida”. Ukazywać się one będą co tydzień od 9 lutego br. Pierwszy i trzeci tom kosztować będą po 15 zł, a drugi – 12 zł. Całą serię kupić można już teraz w cenie 39,90 zł na stronie www.skleppolityki.pl.\nKolekcja “Zima z kryminałem” będzie promowana w Radiu Tok FM oraz w „Polityce”, „Forum”, „Gazecie Wyborczej” i „Rzeczpospolitej”. Za kreację spotu radiowego odpowiadała Grupa Radiowa Agory.\nDołącz do dyskusji: 'Zima z kryminałem' od “Polityki”


11-latka uratowała koleżankę zaatakowaną przez krokodyla! Zrobiła to w genialny sposób!\nNiebywałą odwagą wykazała się 11-letnia dziewczynka z Zimbabwe. Nastolatka z miejscowości Hwange uratowała życie swojej dwa lata młodszej koleżanki, którą podczas zabawy w pobliskim strumieniu zaatakował krokodyl.\nDo zdarzenia doszło kiedy dziewczynki wybrały się nad pobliski strumień. Beztroską zabawę w wodzie przerwał krzyk jednej z dziewczynek. Chwilę później 9-latka zniknęła pod wodą. 11-letnia Rebecca Munkombwe nie zastanawiała się nawet chwili i ruszyła na ratunek. Dziewczynka przyznała później, że sytuacja była bardzo dynamiczna. Najpierw podpłynęła do koleżanki, która nie mogła się utrzymać na powierzchni, bo coś wyraźnie ciągnęło ją pod wodę. Młodsza z dziewczynek miała krzyczeć, że coś gryzie ją w nogę i bardzo ją to boli.\nRebecca zanurkowała pod wodę żeby sprawdzić co tak naprawdę dzieje się z jej przyjaciółką. Nastolatka była zszokowana kiedy zobaczyła ogromnego krokodyla nilowego, który wgryzał się w nogę 9-latki. Wtedy wpadła na niesamowity pomysł i wbiła dwa palce w oczy potężnego gada. Zraniony i oszołomiony krokodyl zwolnił uścisk i puścił nogę młodszej z dziewczynek. Ranna 9-latka została szybko wydobyta z wody przez inne dzieci, które od razu zaprowadziły ją do miejscowego szpitala. Na miejscu zajęli się nią lekarz i pielęgniarki. Na szczęście rany na ciele dziewczynki okazały się powierzchowne. 11-letnia Rebecca, która uratowała jej życie została okrzyknięta bohaterką w swoim kraju.\nZOBACZ TAKŻE:2-letni chłopiec zmarł kilka dni po wizycie w zoo! Kiedy rodzice dowiedzieli się co go zabiło byli zszokowani!\nTagi: atak, dzieci, krokodyl, Zimbabwe


A może… …zacząć się modlić? Medytacja a doniesienia naukowe Począwszy od lat siedemdziesiątych, nauka interesuje się wpływem medytacji na organizm, a. - ppt pobierz\nA może… …zacząć się modlić? Medytacja a doniesienia naukowe Począwszy od lat siedemdziesiątych, nauka interesuje się wpływem medytacji na organizm, a.\nOpublikowałTadeusz Kołodziejczyk Został zmieniony 4 lata temu\nPrezentacja na temat: "A może… …zacząć się modlić? Medytacja a doniesienia naukowe Począwszy od lat siedemdziesiątych, nauka interesuje się wpływem medytacji na organizm, a."— Zapis prezentacji:\n2 A może… …zacząć się modlić?\n3 Medytacja a doniesienia naukowe Począwszy od lat siedemdziesiątych, nauka interesuje się wpływem medytacji na organizm, a zwłaszcza na mózg. Badania są prowadzone nie tylko z pobudek religijnych, lecz także dla potrzeb naukowych, w tym – kulturoznawczych.\n4 Dzięki nowym technologiom medycznym, naukowcy stwierdzili pozytywne działanie medytacji na mózg, krążenie, napięcie stresowe, nowotwory, system immunologiczny.\n5 Wendy Weisel, córka dwojga ocalałych z holocaustu, doświadczała stanów lękowych, które leczyła farmakologicznie. Dwa lata temu, zaczęła medytować. Widzę niezwykłą różnicę – mówi – leki przeciwdepresyjne i regulujące ciśnienie stały się zbędne. Nie muszę ich zażywać po raz pierwszy w życiu, odkąd medytuję.\n6 To nie jest jednak najważniejsze…\n7 Pomyślałeś jak wyglądałby świat, gdyby każdy, kto na nim żyje, wypełnił czas jednego spotu reklamowego w telewizji swoją modlitwą?\n8 …a gdyby wypełnił dwa spoty?\n9 Pomyślałeś jak wyglądałoby TWOJE życie, gdybyś TY wypełnił jeden spot reklamowy w telewizji SWOJĄ modlitwą?\n11 Więc może… …warto zacząć się modlić?\n12 Jak poznać prosty sposób modlitwy, który może zmienić Twoje życie? Internetowy kurs modlitwy metodą "LECTIO DIVINA" Weź udziału w bezpłatnym internetowym kursie modlitwy metodą "LECTIO DIVINA Kliknij: [tutaj][tutaj] Modlitwa przemieni świat… Modlitwa przemieni Twoje życie…\n13 Kliknij: [tutaj][tutaj]\nPobierz ppt "A może… …zacząć się modlić? Medytacja a doniesienia naukowe Począwszy od lat siedemdziesiątych, nauka interesuje się wpływem medytacji na organizm, a."\nKiedy nikogo nie będzie i pomyślisz, że nikomu nie zależy


Majowe Laureatki olimpiady Olimpus\nW maju w bibliotece w Wyrach odbył się Ogólnopolski Konkurs Przedmiotowy Albus 2015, przygotowany przez Centrum Edukacji Szkolnej w Warszawie. Każdy uczestnik ma szansę sprawdzenie swoich umiejętności rozwiązując 26 pytań testowych, do każdego z nich podane są 4 odpowiedzi choć tylko jedna jest prawidłowa.W tegorocznej edycji konkursu wzięły udział trzy uczennice z klasy 6 ZS w Wyrach, które zmagały się z zadaniami z języka polskiego i angielskiego, matematyki, historii i przyrody. Natomiast 12 maja odbyło się w bibliotece spotkanie pokonkursowe z laureatkami ogólnopolskiej olimpiady przedmiotowej Olimpus Sesja Zimowa.\n23 maja 2015 r. biblioteki publiczne w Ornontowicach, Orzeszu i Gostyni zorganizowały dla miłośników książek i rowerów rajd rowerowy pod nazwą „Odjazdowy Bibliotekarz”. Pomimo niepewnej pogody rowerzyści wyruszyli z Ornontowic w kierunku Orzesza, gdzie na rynku spotkali się z kolejną grupą uczestników rajdu. Następnie kolumna rowerzystów wyruszyła w stronę Orzesza-Zawiści, by tam spotkać się z bibliotekarzami i uczestnikami z Gostyni. Po dojechaniu do gostyńskiej biblioteki bibliotekarze przyjęli wszystkich uczestników\nKrasnalki poznały bibliotekę\nGrupa Krasnalków pod opieką pani Magdy Płacheckiej i pani Barbary Świerkot przybyła do naszej biblioteki. W czasie spotkania dzieci dowiedziały się co to jest biblioteka, jakie są rodzaje książek, gdzie znajdują się książki dla dorosłych, a gdzie dla dzieci. W dziale dla najmłodszych dzieci z zainteresowaniem oglądały kolorowe książeczki i wysłuchały opowiadania o Magdzie, która myślała, że wszystko "robi się samo". Na pamiątkę wizyty mali czytelnicy otrzymali kolorowe naklejki przypominające o codziennym czytaniu. Dla wielu z nich, była to pierwsza wizyta w bibliotece.\nDzisiaj grupa mieszkanek naszej gminy uczestniczyła w spotkaniu dotyczącym profilaktyki i wczesnego wykrywania raka piersi oraz raka szyjki macicy. W trakcie wykładu prowadzonego przez lek. med. Martę Mianowską Malec z Centrum Onkologii w Gliwicach uczestniczki spotkania zapoznały się m.in. z czynnikami zwiększającymi ryzyko zachorowania na raka piersi i raka szyjki macicy oraz objawami, które powinny skłonić do\nDom i ogród – przestrzeń nieskażona chemią\nPani inż. Barbara Wójcik Licencjonowany Doradca Probiotechnologii przekazała nam ciekawe informacje na temat pożytecznych bakterii w pielęgnacji ogrodu, domu i nas samych. W naszym otoczeniu równowaga między organizmami jest zwykle zachwiana. Przyczyniamy się do tego sami – między innymi poprzez stosowanie nadmiernej ilości nawozów sztucznych, herbicydów czy syntetycznych środków. Można temu przeciwdziałać stosując biopreparaty, które poprawiają wzrost i kondycję roślin, aktywizują


Aerobik jako Sport – Na Czym Polega – Bukmacher\nAerobik jako Sport – Na Czym Polega\nAerobik to ćwiczenia fitness przy muzyce, których celem jest rozwój układu krążenia, zwiększenie poziomu wytrzymałości i wydolności organizmu. Pozytywnie wpływa na funkcjonowanie i strukturę układu mięśniowo-szkieletowego oraz ma pozytywny wpływ na system nerwowy. Aerobik wywodzi się z USA i szybko rozprzestrzenił się na cały świat. W szerszym znaczeniu słowo aerobik jest czasem używane w odniesieniu do niektórych innych form ćwiczeń aerobowych, takich jak spinning. Sportowa forma aerobiku nazywana jest aerobikiem sportowym.\nPodstawą wszystkich form aerobiku jest to, że wykonywane w nich ćwiczenia wykonywane są z umiarkowaną intensywnością, bez zaciągania długu tlenowego – jest to ćwiczenie aerobowe. Regularne ćwiczenia aerobowe trwające co najmniej 20, a najlepiej 50-90 minut mają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, układ oddechowy (zwiększają pojemność płuc), układ mięśniowo-szkieletowy (ruchomość i wzmocnienie stawów), zmieniają metabolizm i mają pozytywny wpływ na psychikę.\nAerobik dla szerokiej publiczności\nNa jednostkę ćwiczeniową trwającą 45-60 minut wybierane są proste ćwiczenia, które wykonywane są w optymalnym tempie i bez przerw. Ćwiczenia prowadzone są przez instruktora fitness, który układa choreografię zajęć i czuwa nad prawidłowym wykonaniem każdego ćwiczenia. Składają się one z podstawowych ruchów, które są podzielone na dwie kategorie:\nlow impact – ćwiczenie, w którym jedna stopa pozostaje w kontakcie z podłożem;\nhigh impact – ruchy skokowe, w których ciało w ogóle nie dotyka podłoża podczas części ćwiczenia, są obecnie ograniczone ze względu na zwiększone obciążenie stawów.\nZalecana forma zajęć aerobiku obejmuje rozgrzewkę i stretching (rozciąganie), blok ćwiczeń aerobowych, wyciszenie, ćwiczenia wzmacniające i końcowe rozciąganie.\nSzczególną formą aerobiku, którą można zaliczyć do aerobiku dla społeczeństwa, są ćwiczenia domowe na zajęciach telewizyjnych. Według danych z 1999 roku jedna czwarta czeskiej populacji, głównie kobiety, uczęszczała okazjonalnie na zajęcia aerobiku.\nJedną z najpopularniejszych pomocy wykorzystywanych na zajęciach aerobiku jest stopień – przenośny stopień o wysokości 10-30 centymetrów. Użycie stopnia zwiększa obciążenie grup mięśni nóg i ogólnie zwiększa ogólny wydatek energetyczny, nawet przy zwykle niższym tempie muzyki towarzyszącej. Powstał on na bazie oryginalnych ćwiczeń rehabilitacyjnych po operacji kolana. W aerobiku można też używać różnych hantli, pełnych piłek, drążka zwanego fit bar, gumek itp.\nInne formy aerobiku\nObecnie istnieje wiele rodzajów aerobiku, które wykonywane są przy akompaniamencie muzycznym. Ten ostatni łączy w sobie wszystkie te działania, choć ich treść jest diametralnie różna. Niektóre ćwiczenia zawierają kroki taneczne, elementy walki, ćwiczenia z gimnastyki, ale też jogi itp. Postaramy się wymienić kilka z nich dla porównania.\nStep aerobik – podstawą ćwiczenia jest stąpanie po stopniu lub sprężystym plastikowym stopniu\nDance aerobik – forma klasycznego aerobiku wykorzystująca kroki taneczne\nBody styling, klasa P – ćwiczenia siłowe mające na celu kształtowanie mięśni\nFunky aerobik – aerobik z wykorzystaniem ruchów tanecznych w stylu funk\nKick box aerobik, Tae bo – ćwiczenia wykorzystujące elementy sztuk walki\nAqua aerobik – ćwiczenia wykonywane w wodzie\nFit ball – ćwiczenia na dużych piłkach\nSpinning – trening wykonywany na specjalnym rowerze stacjonarnym.\nAerobik zawodowy / turniejowy\nAerobik turniejowy to aerobik dostosowany do warunków rywalizacji. Przeznaczony dla elitarnych sportowców, jest sportem dla pojedynczych osób, par, trójek i małych drużyn i charakteryzuje się wysokim poziomem wysiłku, wymagającym ćwiczeń siły, zwinności i mobilności. Zawody w aerobiku sportowym mają swój szczyt w Mistrzostwach Świata. Istnieją różne rodzaje zawodów w aerobiku sportowym, takie jak single (indywidualne), trio (trójki), step i grupa. Dyscyplinami o mniejszym stopniu trudności są tzw. kategorie sprawnościowe, przeznaczone dla większych drużyn, również z wykorzystaniem stopnia.\nFormą wyczynową jest również wyczynowa klasa mistrzowska, która przypomina zajęcia aerobiku prowadzone przez uznanego instruktora (to jest istota terminu klasa mistrzowska), ale w której jury wybiera awangardę podczas każdej rundy według wcześniej ustalonych kryteriów.\nPoczątków aerobiku należy upatrywać w pracy Amerykanina Kennetha Coopera, który w 1968 roku opublikował książkę Aerobics. Jacke Sorensen przypisuje się zasługę dodania elementów tańca do ćwiczeń aerobowych. Zainteresowanie ćwiczeniami aerobowymi wzrosło dzięki aktywnemu udziałowi aktorki Jane Fondy, która wypuściła serię kaset wideo z programami ćwiczeń aerobowych. W latach 80 nastąpił kryzys w aerobiku, spowodowany z jednej strony negatywnym wpływem najbardziej rozpowszechnionej formy aerobiku na układ mięśniowo-szkieletowy (zwłaszcza stawy), a z drugiej strony pojawieniem się wielu wyspecjalizowanych i ulepszonych wersji, które nie były odpowiednie dla ogółu społeczeństwa. Dziś jednak ćwiczenia aerobowe w różnych formach nadal są bardzo popularne.


Jeszcze tylko dziesięć lat do setki | Strzelec Opolski\nNie chodzi o szukanie pracy 20 min. 31 sek. temu\nsłuchaj ciemny prosty chłopie 13 godzin 56 min. temu\nMasz kogoś konkretnego na 14 godzin 50 sek. temu\nBiedne lewaczki... jak zwykle 14 godzin 26 min. temu\nZygmunt ty tak od urodzenia 21 godzin 4 min. temu\nStrażakom wyróżniającym się długoletnią i aktywną działalnością społeczną na rzecz ochrony przeciwpożarowej i poprawy bezpieczeństwa mieszkańców przyznano odznaczenia. Złote medale za zasługi dla pożarnictwa otrzymali Jerzy Bienias, Waldemar Kowalik i Waldemar Piontek. Srebrne medale powędrowały do Agnieszki Deja i Zygfryda Makselona. Nie zabrakło również odznaczeń za wysługę lat w jednostce.\nWśród odznaczonych znalazła się Anna Dudziec, sołtys Szymiszowa-Wsi, która pełni również funkcję wiceprezeski tamtejszej jednostki. Przyznano też szesnaście odznak dla Młodzieżowej Drużyny Pożarniczej.\nPoczątki OSP Szymiszów sięgają 1928 roku.\n- Nasi poprzednicy zaczynali od prostej sikawki konnej, w chwili obecnej nasza jednostka dysponuje dwoma samochodami bojowymi. To 54-letni magirus oraz star 244. W naszych szeregach jest ponad 50 strażaków, z czego 15 może brać udział w akcjach. Pozostali są strażakami honorowymi, wspierającymi - mówi Piotr Kiełbasa, prezes OSP Szymiszów.\nPo oficjalnych uroczystościach przyszła pora na piknik strażacki. Druhowie i mieszkańcy mogli posilić się pyszną, strażacką grochówką, chlebem ze smalcem i kołaczem. Na dziewięćdziesiątych urodzinach jednostki nie zabrakło również występów Orkiestry Strażackiej i kabaretu „Zgrani fojermani” z Grodziska. Wieczorem dla zebranych zagrał zespół „Jackson”.\nUrodzinowa niedziela upłynęła równie rodzinnie. Na scenie wystąpiły przedszkolaki z Szymiszowa oraz uczniowie ze szkoły podstawowej. Były gry i zabawy dla mniejszych i większych. Na zakończenie wystąpili Alicja i Krzysztof.\nOrganizatorami wydarzenia było OSP Szymiszów i rada sołecka Szymiszowa-Wsi wraz z sołtyską.\n- Podjęliśmy decyzję, że wspólnie zorganizujemy jubileuszową uroczystość OSP, a także festyn. Dzięki temu w pomoc przy organizacji zaangażowało się więcej osób i wszystko bardzo dobrze wyszło – dodaje prezes OSP.\nNasz tygodnik objął wydarzenie patronatem medialnym.


Interleukina-10 i choroba przeszczep przeciwko gospodarzowi\nLin i in. (Wydanie 4 grudnia) konkludują, że biorcy allogenicznego szpiku kostnego, którzy mają genotyp interleukiny 10 (IL10) -592A / A, mają mniejsze ryzyko ciężkiej ostrej choroby przeszczep przeciw gospodarzowi (GVHD) niż biorcy, którzy mają - Genotyp 592C / C. Autorzy postawili hipotezę, że wysoki poziom wytwarzania interleukiny 10 wiąże się z genotypem -592A / A i łagodzi intensywność zapalenia wywołanego GVHD. Jednakże, Lin i in. nie mierzyli poziomów interleukiny w surowicy u badanych biorców. Miura i in....\nWszystkie dane zostały ocenzurowane 30 czerwca 2003 r., Ale migawka danych wykorzystywanych do analizy skuteczności została zaktualizowana w celu uwzględnienia wszystkich danych otrzymanych przez Centrum danych ICCG do 31 grudnia 2003 r. Do porównania dwóch grup użyto testów rang . Podano dwustronne wartości P i 95-procentowe przedziały ufności. Regresję proporcjonalnych hazardów Coxa zastosowano w celu skorygowania wcześniej określonych czynników prognostycznych.20 Współczynniki ryzyka poniżej 1,0 preferują eksemestan. Przed...\nPokarm bogaty w pokarm, nabiał i spożycie białka oraz ryzyko podagry u mężczyzn\nRóżne pokarmy bogate w purynę i wysokie spożycie białka od dawna są uważane za czynniki ryzyka dny moczanowej. Podobnie, w badaniach metabolicznych podniesiono możliwość, że spożycie produktów mlecznych odgrywa rolę w ochronie przed dną. Przeprowadziliśmy prospektywne badanie związku tych czynników dietetycznych z nowymi przypadkami dny moczanowej. Metody\nW ciągu 12 lat zbadaliśmy prospektywnie zależność między rzekomymi czynnikami ryzyka dietetycznego a nowymi przypadkami dny moczanowej wśród 47 150 mężczyzn,...\nPsów nabłonek tchawicy wydziela Cl poprzez proces transportu elektrochemicznego, który wydaje się mieć zastosowanie do wielu różnych nabłonków wydzielniczych. Aby zbadać zaangażowane mechanizmy, mierzono wewnątrzkomórkową aktywność chlorków, acCl, za pomocą selektywnych względem Cl mikroelektrod wewnątrzkomórkowych. Wyniki wskazują, że gdy szybkość sekrecji była minimalna, acCl wynosił 37 mM; ze stymulacją sekrecji depolaryzowane napięcie wewnątrzkomórkowe, ale acCl nie został znacząco zmieniony, przy 39 mM. Odkr...\nprzychodnie wrocław psie pole\nwysypka skórna zdjęcia\nhttp://www.prooptyk.pl 751#rzęsy po olejku rycynowym , #co na obiad dietetycznego , #kaszak na głowie zdjęcia , #kardiolog tczew , #funkcja pnia mózgu , #luxmed bemowo , #nocne zgrzytanie zębami , #truskawki właściwości lecznicze , #źródła krzemu , #obrzęk nóg przyczyny ,


Autor Wątek: Spotkanie przed koncertem (Przeczytany 12865 razy)\n« Odpowiedź #30 dnia: 11 Mar 2012, 13:07:09 »\nAnkh, ta bluzka jest świetna. <3\n« Odpowiedź #31 dnia: 11 Mar 2012, 13:10:38 »\nO rany, jak miło ^^ dzięki wielkie!\n« Odpowiedź #32 dnia: 11 Mar 2012, 13:24:02 »\nCytat: Ankh w 11 Mar 2012, 12:47:28\nHmm, chyba faktycznie tylko Ty mnie widziałaś. ;p I chyba nie zmienię dużo w ubiorze ze zdjęcia. W sumie to nie wiem jeszcze dokładnie, ale chyba pojawię się w tym (link) i czarnej spódniczce. Chociaż myślę, że i tak przyczepię sobie gdzieś awatar. ;p Dobra, na razie na pewno poznam Ankh, Katie i Chocoleech, z wyglądu kojarzę mniej więcej Kojota i Serafinę.\n« Odpowiedź #33 dnia: 11 Mar 2012, 13:56:19 »\nSądzę, że opisywanie swojego stroju i mówienie "Jak poznacie to zagadajcie" nic nie da, bo i tak pozapominamy kto w czym będzie. Może jakaś karteczka z nickiem z forum albo wstążeczki na nadgarstkach? W sumie to po patyczkach ze wstążeczkami się poznamy\n« Odpowiedź #34 dnia: 11 Mar 2012, 14:06:21 »\nAle możliwe, że niektórzy ludzie z fejsa też będą ze wstążkami, bo dostali informację. Myślałam o wstążkach na nadgarstek, ale pomyślałam, że trzeba mieć litość nad facetami. Zresztą jak obejrzę sobie kto w czym będzie, to zapamiętam, nawet jeśli nie będę potrafiła dopasować stroju do osoby, ale będzie wiadomo kogo zaczepiać.\n« Odpowiedź #35 dnia: 11 Mar 2012, 14:14:02 »\nMa już ktoś przygotowane te wstążki?\nJeśli tak, to byłby tak miły i zrobiłby zdjęcie :3?\nNie chciałabym się ośmieszyć i przyjść z czymś czemu daleko do wstążki ^^"\n« Odpowiedź #36 dnia: 11 Mar 2012, 14:42:35 »\nAlienne, ja mam czerwoną wstążkę z opakowania po Rafaello, ale ćśśś : P\n« Odpowiedź #37 dnia: 11 Mar 2012, 14:49:43 »\nOkej, nic w takim razie nie wiem ^^"\n(tak wiem, niczym Cierpienia Młodej Alienne)\n« Odpowiedź #38 dnia: 11 Mar 2012, 14:53:12 »\nJa będę miała na jednej ręce szarą satynową wstążkę (około 4cm szerokości), a na drugiej z tego samego materiału różową, odrobinę szerszą : > Ubrana będę w czarne spodenki z czarnym tiulem, który prawdopodobnie zwiążę, aby nie przeszkadzał. na jednej nodze czarno-czerwoną pończochę i glany.. na platformie. :>\n« Odpowiedź #39 dnia: 11 Mar 2012, 14:58:14 »\nNie wiem jak reszta, ale ja jestem wzrokowcem. Może by po prostu wrzucać zdjęcia do wątku o koncertowych ciuchach? Ja po opisie i tak się nie zczaję.\n« Odpowiedź #40 dnia: 11 Mar 2012, 15:01:26 »\nJa wolę nie xD Po prostu szukajcie pirata z chłopczykiem "przy nodze"\n« Odpowiedź #41 dnia: 11 Mar 2012, 15:02:13 »\nTarkiina ma rację. Tak będzie najprościej. : >\n« Odpowiedź #42 dnia: 11 Mar 2012, 15:04:28 »\nEjjjj ale super by było, gdyby wszyscy z forum wzięli jakiś jeden kolor wstążeczki - gdziekolwiek, do ubrania, na rękę. Ale inny, niż różowy i czerwony, bo tych pewnie będzie w bród. Co powiecie na jakiś srebrny/złoty? EA ostatnio lubi takie barwy ^^\n« Odpowiedź #43 dnia: 11 Mar 2012, 15:05:44 »\nCytat: alienne w 11 Mar 2012, 14:49:43\nMyślałam nad zwykłą długą wykałaczką, ale chyba sobie daruję : P\nOj, wstążki jak wstążki, są różne, moja jest matowa - nie połyskuje zbyt mocno. Nie ma chyba jakiegoś specjalnego kryterium co do tego.\nAdiee, "pirata z chłopczykiem <<przy nodze>>"? Wot? : D\nKojot, ale czy to będzie pasować do naszych kreacji? XD\nMnie najłatwiej poznać po włosach o wyglądzie karbowanych frytek (sic!).\nJak sobie skompletuję ciuszki, to pomyślę nad zdjęciem.\n« Odpowiedź #44 dnia: 11 Mar 2012, 15:07:33 »\n@Adiee, oj tam, i tak Cię tu widzieli. Ale zawsze możesz dać zdjęcie samych ciuchów. Więc idziesz z bratem?\nChociaż teraz pomyślałam, że to zda egzamin tylko w przypadku jakiś niebanalnych zestawów albo z jakimiś charakterystycznymi elementami. Ale w sumie może to być mobilizacja do wyróżnienia się z tłumu.\nCo do wstążek jestem za. W sumie im więcej rzeczy, które pomogą się rozpoznać, tym lepiej. ^^


Rząd austriacki przedłuża lockdown do 7 lutego. Gastronomia i turystyka najdłużej poczekają na wznowienie stacjonarnej działalności | Dziennik Bałtycki\nAleksandra Kiełczykowska 17 stycznia 2021, 14:54\nRząd austriacki przedłuża lockdown do 7 lutego. Gastronomia i turystyka najdłużej poczekają na wznowienie stacjonarnej działalności fot. lukasz gdak/polska press\nObejmujący całe państwo lockdown, już trzeci w Austrii, miał zakończyć się 24 stycznia, jednak decyzją rządu zostanie przedłużony do 7 lutego.\nCały czas będą obowiązywać restrykcje wprowadzone na początku lockdownu, czyli otwarte są jedynie sklepy oferujące artykułu pierwszej potrzeby, a z domu można wychodzić jedynie, jeśli jest to konieczne.\nCo więcej, kanclerz Sebastian Kurz zapowiedział, że od 25 stycznia zostaną wprowadzone nowe obostrzenia, co wynika z pojawienia się nowych wariantów koronawirusa.\n„Zdajemy sobie sprawę, że to ponura perspektywa na najbliższe tygodnie dla rodziców, dzieci, wielu przedsiębiorców i wszystkich mieszkańców naszego kraju” – przekazał kanclerz Austrii. „Ale nikt z nas nie odniesie korzyści, jeśli będziemy musieli ponownie zamknąć po 10 dniach z powodu dużej liczby infekcji” – dodał.\nLudzie przebywający w przestrzeni publicznej będą musieli zachować 2-metrowy odstęp, a do tej pory odległość wynosiła 1 metr.\nTakże od 25 stycznia wszyscy korzystający z transportu publicznego oraz sklepów będą zobowiązani do noszenia maseczek zakrywających twarz. Do tej pory nie były one wymagane – można było w dowolny sposób zasłaniać usta oraz nos.\nJak przekazał kanclerz, rząd będzie chciał od 8 lutego znosić obostrzenia – otworzyć szkoły, sklepy, muzea i usługi takie jak salony fryzjerskie. Jednak zaznaczył, że przedsiębiorcy działający w gastronomii oraz turystyce poczekają jeszcze na otwarcie swoich biznesów.\n- Na razie musimy założyć, że przynajmniej do końca lutego nie będzie można otworzyć turystyki i gastronomii – powiedział Kurz podczas konferencji w Wiedniu, jak podaje agencja Associated Press.\n„Od 8 lutego chcemy, aby pierwsze kroki były możliwe. Oczywiście szkoły zawsze muszą być obecne na pierwszym etapie otwierania” –przekazał Kurz. „Dla szkół oznacza to zdalne nauczanie do końca przerwy semestralnej” –dodał.\nMateriał oryginalny: Rząd austriacki przedłuża lockdown do 7 lutego. Gastronomia i turystyka najdłużej poczekają na wznowienie stacjonarnej działalności - Polska Times\nPiotr 17.01.2021 18:55:43\n17 stycznia, 15:22, Piotr:\nNowej wersji bajki "nowe szaty cesarza" ciąg dalszy.\nJeszcze nikt nie udowodnił jak się wirus przenosi ani jaki wpływ na wirusa mają obostrzenia ale ciągle wprowadza się nowe i podobno większość to popiera i klaszcze temu.\n17 stycznia, 18:37, Gość:\nTo już udowodniono dawno . Taki Piotr smarka w rękaw , dłubie w nosie , spluwa na chodnik , nie myje rąk . Lecz ochoczo je wszystkim podaje . Sepleni i często używa "ja prdolę" . Bo przy spółgłosce p nieźle się pluje na słuchającego . Czego tu nie rozumiesz?\nPana wywód posiada taką intelektualną glebie, że nie potrafię go ogarnąć...sorry\nGość 17.01.2021 18:37:57\nPiotr 17.01.2021 15:22:58\nNOWE Gdzie jest burza? Sprawdź, gdzie mogą wystąpić burze w województwie pomorskim. Aktualna mapa burzowa na dzisiaj (piątek, 06.08)\nGdzie jest burza? Chcesz sprawdzić, czy w województwie pomorskim można spodziewać się dzisiaj burz (piątek, 06.08)? Możesz zobaczyć przemieszczanie się burz dzięki mapie burzowej. Radar burzowy online udostępnia określone miejsca, w których może wystąpić burza. Dane są aktualizowane z opóźnieniem od kilku do kilkudziesięciu minut. W ten sposób można w prosty sposób sprawdzić, czy w piątek, 06.08 będzie możliwa burza w województwie pomorskim. Jest to ważne źródło informacji o występowaniu burz w danych miejscach w Polsce.\nNOWE Czy na Pomorzu są korki? Raport drogowy z 6.08.2021 05:30. Sprawdź ruch na Pomorzu. Czy będziesz czekał na bramkach autostrady A1?\nUtrudnienia w ruchu w woj. pomorskim 6.08.2021. Lista aktualnych remontów dróg i innych zdarzeń\nNa których drogach w województwie pomorskim prowadzone są dzisiaj (6.08.2021) roboty drogowe? Roboty drogowe: droga S6, węzeł Kack (320. km na odc. 1,7 km) Zamknięta główna jezdnia drogi S6 w obrębie węzła Kack str. L i P . Ruch poprowadzony nowowybudowanymi drogami..\n6 sierpnia 2021, 5:12


Forum Dinozaury.com • Zobacz wątek - [opis] Agilisaurus (agilizaur)\nTeraz jest 23 marca 2018, o 08:00\n[opis] Agilisaurus (agilizaur)\nTytuł: [opis] Agilisaurus (agilizaur)\nNapisane: 19 lutego 2011, o 14:05\nAutor: Tomasz Singer, Łukasz Czepiński, Maciej Ziegler. Korekta: Bartosz Suchecki\ndługość:\t1,5 m\nczas: 171-161 Ma\nmiejsce:\tChiny - Syczuan (dolne warstwy formacji Shaximiao)\nAgilisaurus to bazalny dinozaur ptasiomiedniczny ze środkowej jury. Został opisany w 1990 roku przez Penga. Jego nazwa znaczy "szybki jaszczur". Epitet gatunkowy honoruje Georga Louderbacka - amerykańskiego geologa, który pierwszy odkrył szczątki dinozaurów w prowincji Syczuan w 1915 roku. Odnaleziono jeden, prawie kompletny szkielet (ZDM T6011). Agilisaurus miał wielkie oczy, podobnie jak Leallynasaura. Jego ogon był dłuższy niż połowa całego ciała, które mierzyło ok. 1,5 metra. Ciekawa jest budowa zębów, gdyż zęby przednie w czaszce i żuchwie są zakrzywione, jak u drapieżnika, a tylne mogły dalej rozdrabniać pokarm pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Rodzaj ten był mógł być wszystkożerny i to w stadium dorosłym - jeśli nawet nie drapieżnikiem.\nAgilisaurus to dinozaur ptasiomiedniczny o dość niejasnym pokrewieństwie. W rozdziale Encyklopedii Dinozaurów (1997) zatytułowanym Fabrosauridae autor (Peng) umieszcza oprócz tego jeszcze rodzaj Lesothosaurus i Gongbusaurus. W drugim wydaniu "The Dinosauria" uważany jest za wczesnego 'właściwego ornitopoda' (Euornithopoda). Analiza kladystyczna Xu i in. (2006) wykazała, że agilizaur jest taksonem siostrzanym Heterodontosauriformes (zawierającego Heterodontosauridae, Pachycelpahosauria i Ceratopsia). W obszernej analizie Butlera i in. (2008) zajmuje on pozycję poza Ornithopoda - wśród bazalnych Neornithischia.\nAgilisaurus\tPeng,\t1990\nA. louderbecki\tPeng,\t1990\nA. multidens He i Cai, 1983 = Hexinlusaurus multidens\nKomentarz: Autor: Andrey Atuchin\nAgilisaurus.jpg [ 27.54 KiB | Przeglądane 1299 razy ]\nKomentarz: Autor: Jaime A. Headden\nagilisaurus-louderbacki.jpg [ 22.54 KiB | Przeglądane 1299 razy ]\nKomentarz: Źródło: II wyd. The Dinosauria, na podstawie Peng, 1997\nagilisaurus.jpg [ 143.44 KiB | Przeglądane 1281 razy ]\nOstatnio edytowano 12 marca 2011, o 18:46 przez nazuul, łącznie edytowano 7 razy\nTytuł: Re: [opis] Agilisaurus\nNapisane: 20 lutego 2011, o 14:56\nAgilisaurus to bazalny dinozaury ptasiomiedniczny ze środkowej jury. Został opisany w 1990 roku przez Penga. Jego nazwa znaczy "szybki jaszczur". Epitet gatunkowy honoruje Georga Louderbacka - amerykańskiego goeloga, który pierwszy odkrył szczątki dinozaurów w prowincji Syczuan w 1915 roku.\n(podkreślone) dinozaur, geologa\nNapisane: 12 marca 2011, o 18:14\nDinozaur ptasiomiedniczny o dość nie jasnych pokrewieństwach.\nRekonstrukcja czaszki, którą przesłałem Dino, a on wstawił ją do swego postu, pochodzi z Encyklopedii Dinozaurów (1997). W rozdziale zatytułowanym Fabrosauridae autor (Peng) umieszcza oprócz tego jeszcze rodzaj Lesothosaurus i Gongbusaurus. Według II wydania "The Dinosauria" uważane za wczesne właściwe ornitopody Euornithopoda.\nCiekawa jest budowa zębów, gdyż zęby przednie w czaszce i żuchwie są zakrzywione jak u drapieżnika, a tylne mogły dalej rozdrabniać pokarm pochodzenia roślinnego i zwierzęcego.\nWstawione z poprawkami do opisu. MZ


Dreamer Emilia: High Heels High Hopes\nWitam was moi kochani ! ;)\nDziś dla odmiany przybywam do was z outfitem w sam raz na tą zimę ( ?) , chociaż szczerze powiedziawszy ja wcale nie narzekam - taka temperatura może być i każdego roku.\nNa wierzch zarzuciłam więc płaszczyk firmy Stradivarius pod którym kryje się dość letnie zestawienie.\nNa przydużą, oversizową boskerkę z napisem w tłumaczeniu " Wysokie Obcasy, Wysokie Nadzieje" nałożyłam ukochane , zwiewne kimono w czarne kwiaty. Na dół założyłam wygodne leginsy upatrzone w Second Handzie. Za torebkę posłużyła mi wieczna, ekologiczna torba z psychopatycznym szalonym kociakiem niczym z Alicji w Krainie Czarów.\nNiestety nie macie tej przyjemności zobaczyć czerwonej, ulubionej szminki na moich ustach, gdyż została pożarta wraz z jabłkiem po drodze, ale możecie wierzyć mi na słowo - nie była najsmaczniejsza :)\nAch ,zapomniałabym o najważniejszym - biżuteria ! Królewski , złoty wisior, ciężka bransoleta i ogromne pierścionki. Wisienką na torcie są niesamowite kolczyki-nausznice, które są jak dla mnie całkowitym hitem i gdyby nie fakt ze po godzinie noszenia nie czuję po nich uszu, nie rozstawałabym się z nimi na krok .\nJEWELLERY - H&M, GRANNY'S WARDROBE, ACCESSORIZE, PRIMARK\nŁammy stereotypy, nośmy się letnio w zimie ;)\nA dla was, co jest największym , kobiecym hitem ?\nPozdrawiam was cieplutko ( dosłownie ).\nAutor: Emilia Dreamer o 10:17\nuse imagination 22 lutego 2014 12:26\nNie wiem jak Ty to robisz, ale zawsze, ZAWSZE po przeczytaniu nowego wpisu, ujrzeniu Twojego zdjęcia lub rysunku humor poprawia mi się znacznie i mam ochotę działać, tworzyć, robić cokolwiek!\nDziękuję Ci za to ♥\nA wyglądasz prześlicznie, biżuuuuu cudowna ♥\nObstinate 22 lutego 2014 12:41\nAnnalina 24 lutego 2014 11:57\nŚwietny płaszcz, chciałabym w podobnym kolorze ;)


taftav - profil w Wykop.pl\ntaftav od 2 lat 5 mies. na Wykopie\ntaftav 1 godz. temu\no co cho z tetherem aktualnie?\nj0szi 1 godz. temu\n@taftav: a co się wydarzyło?\n@taftav: Jedni mówią, że nie mają na to pokrycia w dolarach, czyli w sumie są w tej samej sytuacji co wszystkie waluty świata, inni, że jednak coś tam mają... plus do tego mieli karę za nielegalną współpracę z jedną giełdą, którą zgodzili się zapłacić (jakieś 17 mln$, przy ewentualnej wydmuszce swojego coina to są grosze).\nMahmood_Brzeczyszczykiewicz 1 dzień 2 godz. temu\nChciałem wziąć udział w pompowani MITH dzisiaj o godz. 18. O 18:01 złożyłem zamówienie na binance które wisi jako open order po kowocie przed pumpem, czyli o 20-30% mniejszej. Anulować to czy jest szansa że zrealizują jeszcze po starej stawce? Podczas poprzednich zakupów normalnie kupowałem np. BTC/DOGE i nigdy nic nie wisiało jako pending\ntaftav 1 dzień 1 godz. temu\nno ktoś to musi sprzedać za kwotę 20% mniejsza, a jeśli była pompa to szybko na to nie licz, ale już widzę drugi raz pompują mith, wtedy się dałem złapać na pompe i 60 usd w plecy na szczeście tylko.\nJedziemy na ostro , zapinać pasy ( ͡º ͜ʖ͡º)\n+: paweu97, sp3cooland +8 innych\ntaftav 5 dni temu\n@theromanpolan: nice try mr neeraj\nSZajbuS97 5 dni temu\nWszedłem w revolucie za 50zł w xlm, zajrzę tam za rok i zobaczę czy mogę już kupić mieszkanie ( ͡° ͜ʖ ͡°) . #kryptowaluty #revolut\n@SZajbuS97: odpowiedź jest prosta, z ostatniego słowa usuń ''mieszka''\n+: ParisHowlett, PatolPacyfista +7 innych\nJulass 5 dni temu via Android\nFirmy kryptograficzne Bitfinex i Tether porozumiały się z biurem prokuratora generalnego Nowego Jorku (NYAG) w sprawie, która rozpoczęła się około dwa lata temu.\nBitfinex i Tether nie przyznają się do wykroczenia i zgodziły się zapłacić 18,5 miliona dolarów w ramach ugody.\n+: nicspecjalnego, Ki3mon +7 innych\n@Julass: marketcap to nie to samo co zainwestowanie danej kwoty\n+: Julass, trevoz +1 inny\nKolczaneiro 6 dni temu\nPrzy coinburnie BNB oni mogą mi nawet z portfela zapierdolić coiny? Ogólnie nie warto tego hodlować?\n#kryptowaluty #bnb #coinburn\ntaftav 6 dni temu\n@Kolczaneiro: a nie jest tak, że skupują bnb i wtedy spalają?\nWytłumaczenie użyteczności Bitcoina w 37 sekund\n@emjot86 wykop.pl #technologia #kryptowaluty #finanse #bitcoin #rectum +3 inne\nPrzykład trochę z dupy ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale logiki nie można mu odmówić.\n@ObserwatorZamieszania: przecież można przesyłać bez internetu\nbuntuubuntu 6 dni temu\ntrzymałem się 3 lata z daleka od krypto, wczoraj kupiłem za 100$ trochę ETH.\nDziś się zjebie 30% w doł...\n@Bitboysave: przecież zasada jest taka, że wchodzisz all in na górkach, jak wtedy dokupić?\nsp3cooland 6 dni temu via iOS\n#btc poczekajcie do jutra z zakupami to kupicie za 0\n+: Blaady, KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump +3 innych\n@sp3cooland: tak drogo?\nKanour 6 dni temu\nDENT mi zrobił x5 w miesiąc... ciekawe, czy pobije poprzednie ATH. Z 50$ bym miał całkiem pokaźną sumkę.\n+: Kucik7, LuterKebab\n@Kanour: greed spotted\nMam taki dylemat i chciałem się odwołać do mądrości tagu #bitcoin , zwłaszcza do @rysiekryszard który jest zarejestrowanym w KNF doradcą inwestycyjnym i jest też obeznany z kobietami.\nZnam laskę, z którą kiedyś byłem, dużo młodsza 15 lat chyba. Związek był toksyczny, ale relacja była na tyle silna, że ciągle mamy kontakt, bardziej przyjacielski.\nOstatnio jak rozmawialiśmy, to się zorientowałem że ma ona shortage finansowy, musi na koniec roku wyłożyć jakąś większą sumę, które nie ma i którą będzie jej ciężko odłożyć. Coś tam kombinuje żeby podjąć drugą drugą pracę.\nNie wczuwałem się w to za bardzo, ale potem pomyślałem, że może mógłbym jej pomóc. Oczywiście nie dam jej kasy ( ͡° ͜ʖ ͡°), już kilka kobiet utrzymuję i wystarczy póki co.\nAle pomyślałem że może mógłbym jej zaproponować taki deal.\nPewnie ma jakieś środki, zakładam że 1/4 tego co potrzebuje, więc mógłbym wziąć od niej te pieniądze ( ͡º ͜ʖ͡º) i wrzucić w BTC. Ona się na tym nie zna, więc sama tego nie zrobi a poza tym istnieje ryzyko że jak będzie musiała wypłacić pod koniec roku to straci.\nAle deal mógłby polegać na tym, że jeżeli BTC będzie poniżej ceny zakupu, to oddam jej cały wkład, biorąc jej BTC w HODL i ryzyko na siebie.\nA jeżeli urośnie, to wypłacę jej kwotę po bieżącej cenie BTC, bez brania prowizji ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nNie boję się ryzyka przytrzymania tych BTC w długim terminie, nie są kwoty które mnie zabiją, spadków poniżej 50% też się nie spodziewam w tym roku.\nJednego co się boję, to sytuacji, kiedy w momencie, gdy będzie potrzebowała tą kasę, jej inwestycja będzie na minusie, więc odzyska tylko wkład, a potem BTC wyjebie w kosmos i będzie miała pretensje do mnie że ja zarobiłem na jej pieniądzach ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nProponować taki deal, czy nie?\nJakieś pułapki finansowej nie ogarnąłem?\nTak, na marginesie jestem z natury #bialorycerz i dbam o swoje poprzednie żony i dziewczyny, nawet jak już są żonami innych.\n#kryptowaluty #betabankomat #rysiekinwestent pokaż całość\n+: Kone1963, theromanpolan +5 innych\n@dean_corso: Jeżeli jesteś w stanie jej pomóc to to zrób, a nie tłumacz jej zasady w co wrzucisz pieniądze i jak się sytuacja wtedy potoczy. Jeśli jesteś w stanie ją zapewnić, że jej oddasz no to nie widzę problemu. Osobiście nie brałbym na siebie takiego ryzyka, nie diluje czyimiś pieniędzmi, nawet kredytami.\nTydzień temu zostało dodane tutaj zaproszenie do grupki gdzie umawiają się na pump. Chciałem spróbować dzisiaj ale na moje szczęście Coinbase nie oferuje tego coina, który był dziś wybrany. Kolega spróbował i stracił £75. Podobno na płatnej grupce sygnał jest wcześniej.\nzawsze tak pompy działają, skupują najpierw Ci co są liderami danych grup a reszta to tylko na odsiew i dawcy kapitału. Never again\n+: tomeks85, emjot86 +3 innych\nPompa była genialna. Udało mi się wyśledzić serwer, który rozsyłał wiadomości do innych. Bot kupił praktycznie na samym starcie pompy, zaraz po prepumpie po 0.00003999 btc. Nie chciałem być greedy, chociaż wiedziałem, że to będzie gigantyczna pompa i ustawiłem 25% profitu. Oczywiście bez problemu zainkasowałem profit a największą wartością coina było 0.0001 btc więc mogłem mieć 150% profitu. Na następnej takiej pompie wychodzę za nie mniej niż 50%. Pozdro. Jak ktoś chce link do serwera to pisać na pw.\n+: Ki3mon, Slowik1916\n@ZADYMIARZ_PL: z chęcią ogarnę priv ^^\n#ont #ontgas https://coinmarketcap.com/currencies/ontology-gas/ kosztuje 0.67 usd za 1 ont gas. To będzie kosztowało 100-300 usd. Uczynię Was bogatymi. Wystarczy kupić za 1000 euro sobie i trzymać.\n@Amelcio: pompa była co?\n@Amelcio: no nic konkretnego nie powiedziałeś, widzę, że przynależy do ontology, ale w tym projekcie nie siedzę\n#kryptowaluty #ethereum #podatki\nJeśli pokopie sobie troszkę to skarbówka coś się do mnie przywali? Czy bym musiał grube tysiące kopać?\n@pablito666: dopóki nie sprzedasz to się nikt nie przywali, chyba że Twoja mama jak będziesz kopał po 22.\nBył przywiązany w lesie do drzewa. Możliwe, że przez rzucający się w oczy zgryz :-)\n+: Matemit, Borealny +968 innych\nNa jakiego shita zamienić BNB na binance, żeby tamto mi urosło, bo to zaraz jebnie, nie ma siły?\nijust 1 tydz. temu\nJednak warto było nie zaglądać na swoje konto #binance przez 3 lata gdy straciłem 80 procent kapitału. Teraz mam 150% tego co wsadziłem w styczniu 2k18 xD. Zostawienie sobie 3 Binance coin to było zagranie 200iq\n#bnb #bitcoin #kryptowaluty\n+: elwu, gosciu82 +2 innych\n@ijust: no to bogactwo tam włożyłeś, była chociaż stówa? w rublach?\nMożna wrzucić jakieś mniejsze kwoty z #kryptowaluty w Inne źródła Pit 37?\n@Ki3mon: o ile wiem to krypto rozlicza sie tylko przez pit 38 i nie mozna od niczego tego odliczać\nJakie polecacie portfele ETH na PC?\n@Amenotejiikara: exodus, mew\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika taftav


Andrzej Kuśmierczyk – Strona 2 – KS LZPN\nPrzypomnienie o opłatach licencyjnych za sezon 2020/21\nPrzypominamy !!! 31 marca mija termin wnoszenia opłat licencyjnych na sezon 2020/21. Brak wpłaty spowoduje nieuwzględnianie w obsadzie.\nPrzez Andrzej Kuśmierczyk\t3 marca 2021\nPrzypominamy, że do 31 stycznia br. trwają zapisy na kurs sędziego piłki nożnej. Dodatkowe informacje TUTAJ\nPrzez Andrzej Kuśmierczyk\t12 stycznia 2021\nKomunikat szkoleniowy 1/2021\nI. Szkolenia ogólne dla wszystkich sędziów oraz obserwatorów odbędą się w drugiej połowie lutego 2021, poniżej tematy szkoleń:1) Zdarzenia w polu karnym,2) DOGSO/SPA,3) Gradacja fauli,4) Artykuł 11,5) Zarządzanie/smart refereeing,6) Ręka.Wszystkie szkolenia będą odbywały się online. Dokładne terminy i podział na…\nPrzez Andrzej Kuśmierczyk\t10 stycznia 2021\nZatwierdzone zasady awansów i spadków na sezon 2020/21\nW zakładce Regulaminy umieszczone zostały zatwierdzone przez Zarząd Lubelskiego Związku Piłki Nożnej na posiedzeniu w dniu 29 października br. zasady awansów i spadków na sezon 2020/21.\nPrzez Andrzej Kuśmierczyk\t6 listopada 2020\nTABELA RYCZAŁTÓW SĘDZIOWSKICH wg Uchwały nr V/61 z dnia 25.06.2020 r. Zarządu PZPN (z uwzględnieniem 5 % podwyżki wg zapisów ww. Uchwały i decyzji Zarządu LZPN z dnia 30.06.2020 r.)\nPrzez Andrzej Kuśmierczyk\t24 lipca 2020\nPismo Zarządu Kolegium Sędziów do Prezesa Lubelskiego Związku Piłki Nożnej\nLublin, 16.07.2020 r. Pan Zbigniew Bartnik Prezes ZarząduLubelskiego Związku Piłki Nożnej Kolegium Sędziów Lubelskiego Związku Piłki Nożnej z głębokim niepokojem przyjęło Uchwałę nr V/61 z dnia 25 czerwca 2020 roku Zarządu Polskiego Związku Piłki Nożnej w sprawie ryczałtów dla sędziów…\nWarunkiem bezwzględnym do obsady zawodów – wszystkich meczów w rozpoczynającym się sezonie 2020/21 na obszarze LZPN jest przesłanie na adres mailowy: lubelski@zpn.pl podpisanego czytelnie oświadczenia oraz Oddziału, który reprezentuje sędzia. Złożone dotychczas oświadczenia są obowiązujące i nie ma potrzeby ponownego…\nPrzez Andrzej Kuśmierczyk\t22 lipca 2020\nKomunikat w sprawie licencji dla sędziów w sezonie 2019/20\nPrzez Andrzej Kuśmierczyk\t19 lipca 2019


JuraPolska.com - Park Krajobrazowy Orlich Gniazd\nOchrona przyrody na Jurze - Park Krajobrazowy Orlich Gniazd\nPowierzchnia parku wynosi 59 663ha i jest to największy fragment ZJPK.\nObejmuje on całe P.Częstochowskie, fragment Wyż.Śląskiej - Kotlina Mitręgi i pn część Płaskowyżu Ojcowskiego. W południowej części Parku z powodu znacznej degradacji wydzielono enklawę JOChK zawierającą miejscowości Klucze, Chechło, Rodaki, Ryczówek, Kwaśniów i Golczowice.\nAkcentem dominującym w krajobrazie są ostańce zbudowane głównie z wapieni górnojurajskich, liczne jaskinie i schroniska skalne, źródła, oraz znaczną liczbę rozległych obniżeń wypełnionych piaskami rzecznolodowcowymi.\nNa terenie Parku położone jest 10 rezerwatów:\nrez. leśny Zielona Góra 19,66ha\nrez. leśny Kaliszak 14,64ha\nrez. leśny Sokole Góry 215,95ha\nrez. krajobrazowy Parkowe 153,22ha\nrez. leśny Bukowa Kępa 52,8ha\nrez. leśny Ostrężnik 4,1ha\nrez. przy. nieożywionej Góra Zborów 45ha\nrez. leśny Góra Chełm 12,19ha\nrez. leśny Ruskie Góry 153,65ha - utworzony w 2000r.\nrez. krajobrazowy Smoleń 4,32ha\nrez. florystyczny Michałowice 12,6ha\nW części północnej od połowy lat 90-tych planowane jest utoworzenie Jurajskiego Parku Narodowego składającego się z enklawy Olszyńskiej (Sokole Góry i skalne ostańce okolic Olsztyna), oraz Złotopotockiej obejmującej Dolinę Wiercicy i tereny na wschód od niej.


pozycjonowanie stron gdansk, pozycjonowanie stron www, pozycjonowanie torun, reklama w google\nOferujemy najwyższej jakości produkty, krótkie terminy wykonania powierzonych nam prac oraz konkurencyjne ceny. Blachy dachowe, dachówki cementowe i ceramiczne i inne - obliczanie dachów wg projektu. Jest odważny i wie co robi, nieco ekscentryczny ale profesjonalista. Nowy salon bardzo mi się podoba. Jeszcze nigdy niezdażyło się żebym wyszła niezadowolona od i zaangażowanie jakie wkłada w każdą fryzure jest godna podziwu, z czystym sumieniem polecam wszystkim panią moją ukochaną fryzjerke. Ja byłam ostatnio w , bo moja fryzjerka była na urlopie, za pasemka, podcięcie i ampułkę jakąs tam zapłaciłam, ile dobrze pamietam, 120 zł, zrobiła mi dobrze i bardzo ładny kolorek. Szukasz fryzjera do realizacji usług z zakresu strzyżenia? znaleźć wyjątkowego fryzjera z zakresu strzyżenia? zapytania jest bezpłatne i niezobowiązujące. Fryzjer dla psów - pielęgnacja szczeniąt i psów dorosłych. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w doborze odpowiedniego sprzętu jak też w montażu drzwi przeciwpożarowych służymy fachowym doradztwem, najwyższej jakości produktami i profesjonalną usługą. Ocenia patrzy z góry jakby nie wiadomo kim był. Montaż drzwi zewnętrznych krok po kroku - skrzydła i regulacja zawiasów - etap osadzania drzwi wejściowych obejmuje założenie skrzydła i regulację zawiasów. Najgorzej jest właśnie z tymi ścianami, bo pod nie nie mam możliwości podłożenia niczego, co by tę wodę zbierało.\nBudowa drzwi z najwyższej klasy materiałów dostarczanych przez dostawców, a w szczególności technologia wykonania gwarantuje wysoki stopień bezpieczeństwa. Pani żona właściciela salonu oraz jedna z dwóch pracujących w nim fryzjerek nie ukrywała radości i satysfakcji z otrzymanego wyróżnienia: atmosfera, szeroki wachlarz usług i otwarcie na nowe wyzwania - oto wizytówka zwycięzcy plebiscytu! jest także uprawniony do wniesienia skargi na niezgodnie z prawem przetwarzanie danych - do organu nadzorczego. Decydując się na nasze usługi, otrzymasz darmową wizytę eksperta na budowie, bezpłatny pomiar oraz wycenę pokrycia dachowego z wybranych przez materiałów. Dzięki temu mają pewność co się dzieje z pupilem w trakcie zabiegów. Ale tak bywa w życiu że zrobimy coś czego później będziemy żałować. Fryzjer z wieloletnią praktyką w kwestii fachowych usług fryzjerskich śledzący rynek i dostępne rozwiązania. I wydam na fryzjera nawet i te 300 zł!:P. Dach to nie tylko więźba i pokrycie. Z pewnością na rynku są obecne firmy, które proponują relatywnie niższą stawkę za wykonanie wyżej wymienionych usług.\nRaz bylam zachwycona bo wyjsiu od fryzjera. Normalne drzwi będą miały jeden, góra dwa zamki - drzwi antywłamaniowe mają dodatkowe ryglowania uruchamiane przez zasuwnice. Minimalne przygotowanie podłoża i brak potrzeby używania podkładów powoduje, że to wykonanie zabezpieczeń antykorozyjnych jest około 40% tańsze od dotychczas stosowanych metod. Wykorzystujemy wiele materiałów do krycia dachów. Szybki i łatwy montaż: podłogi laminowane na wszystkich poziomach jakości są wyposażone w innowacyjny system zatrzaskowy umożliwiający montaż na trzy różne sposoby. Dach podzielony jest na dwa fragmenty gdzie cześć okienna jest osobnym fragmentem.\nSzukasz cen, cenników, kosztów lub kosztorysów drzwi? przedstawiciela w celu oceny warunków, doradztwa w zakresie montażu i realizacji usługi-bardzo szybka po umówionym terminie. W naszych salonach pracujemy na najlepszych kosmetykach oraz profesjonalnym sprzęcie. Dlatego w poniższych tabelach zaprezentujemy stawki z podziałem na tanie akumulatory szczecin województwa. Oświadczam, że zapoznałem się i akceptuję regulamin i nową politykę prywatności rozwiń.\nNie ma problemów aby klijęt został obsłużony" z biegu " bez konieczności wcześniejszego umawiania terminu. Nasza firma prowadzi serwis drzwi wejściowych oraz wewnętrznych. Praca, dom, tak wiele obowiązków a mimo to chciałybyśmy być zadbane, zadowolone z siebie po prostu najpiękniejsze. Kiedy stara tapeta już nie cieszy oka tak jak dawniej, lub zwyczajnie odchodzi od ściany, pora pomyśleć nowej. Chcą zebrać pieniądze na leczenie koleżanki, będą strzyc przez dwa dni. Wykwalifikowani pracownicy zajmują się awaryjnym otwieraniem drzwi oraz ich regulowaniem.\nPani "agnieszko”, jeżeli usługa została źle wykonana to zapraszamy z powrotem. Firma ta jest liczącym się podmiotem na rynku szklarskim już od 2016 roku. Od wielu lat prowadzimy współpracę ze znanymi firmami. Można zaczerpnać fachowych porad na temat domowej pielęgnacja włosów. Zaufanie, nigdy nie wyszłam niezadowolona,chociaż są osoby które nigdy nie będą. Twoje okna - od 25 lat dbamy twoją rzeczywistość. Jak dla mnie puknęło ponad 20 lat jak do chodze na strzyzenie. Specjalność zakładu to profesjonalne usługi dekarskie i wykonanie dachu jednospadowego na terenie miejscowości oraz przyległych powiatów.\nDrzwi zewnętrzne dopasowane kolorystycznie do okien pcv i bramy garażowej. Żabki, które kolejno są przybijane gwoździami papowymi ocynkowanymi. Na specjalne zamówienie wykonujemy także drzwi zewnętrzne na dowolny wymiar i wg projektów indywidualnych! polecamy drzwi zewnętrzne wykonane z drewna sosnowego lub dębowego. Zaletami płyt spadkowych jest: doskonała izolacyjność termiczna oraz małe obciążenie konstrukcji.\nSą to panele przeznaczone do budowy domów w całości - ściany nośne,ściany działowe, podłogi, sufit, dach. Troszkę dziwi mnie komentarz do tyczący jak się z niego dowiedziałem . wizycie u tego fryzjera mój chłopak powiedział " pięknie wyglądasz ale dziś to już przesadziłaś " wracac do p. Andrzeja polecam . W centrum zlokalizowane są restauracje, hotele, punkty usługowe, bary, lokale rozrywkowe, sklepy oraz galerie handlowe przyciągające do siebie zarówno mieszkańców jak i turystów. A czy taki zamek pasuje do wszystkich rodzajów drzwi,czy jednak bez ich wymiany się nie obejdzie? specjalność to sprzedaż i montaż okien, drzwi, bram, rolet. Jest to przyczyna, dla której konieczna staje się okresowa konserwacja drzwi. Dzięki ponad 10 letniemu doświadczeniu w sprzedaży produktów marki doskonale potrafimy odpowiedzieć na potrzeby klienta. Pan dekarz twierdzi, że w 9-10 osób na dach wskakują i w 6 dni zrobią. Niektórzy w tym celu ubierają się w kolorowe ciuchy, zdobią swoje ciało barwnymi tatuażami czy nawet zakładają kolczyki w nietypowych miejscach, szczególnie w tak dużych miastach jak . Od tego roku znacząco poszerzyliśmy wachlarz realizowanych inwestycji. Szukając rewelacyjnego drzwi ażurowych nie możesz przegapić tego producenta drzwi - bez dwóch zdań uda się tu znaleźć artykuł, który jest potrzebny.\nczterySportyerba mate działaniewww.domiwoda.pl baniak na wodę z kranikiembiała herbata wadypozycjonowanie stron gdanskczerwonokrzew właściwościlinki sponsorowaneKawapozycjonowanie stron internetowychblocked drainsboiler repairFryzjertykwa gdzie kupićpufakatering dietetycznyjak pozycjonowac stronytoilet unblockerWarszawapozycjonowanie stron torun


Pachnąca Barcelona 4: podróż zmysłowa\nMiejsca poświęcone przyjemnościom zmysłowym to moja specjalność.\nŻartuję, ale tylko troszkę. Bo prawda jest taka, że z upodobaniem odwiedzam nie tylko perfumerie (które już od następnego odcinka relacji), galerie czy sale koncertowe, lecz także muzea. Muzea poświęcone przyjemnościom zmysłowym ze szczególnym upodobaniem.\nDzisiejszy odcinek Pachnącej Barcelony poświęcony jest muzeom mniej popularnym i mniej monumentalnym. Choć wcale nie mniej wartym uwagi i odwiedzenia.\nMuzeum Marihuany to miejsce piękne.\nMieści się w pięknej kamienicy i od pierwszego wejrzenia robi wrażenie. Stylowa witryna to tylko preludium. Za stylową witryną znajduje się stylowa klatka schodowa prowadząca na stylowe pięterko.\nMotyw konopnego listka na dywanie, motywy liści na szybach. Tu wszystko jest stylowe i piękne.\nAtmosfera swobodna - nikt nie pilnuje, nikt nie patrzy na ręce. Obsługa uśmiechnięta, wyluzowana.\nSamo muzeum jest niewielkie i zawiera mocno umiarkowaną ilość eksponatów, są jednak one wyeksponowane w sposób przemyślany i ładnie opisane. Zwiedzaniu towarzyszy dyskretna muzyka.\nPierwsze sale muzeum to informacje o kulturowych konotacjach i wykorzystywaniu właściwości konopi indyjskich w obrzędach różnych kultur.\nBogata sekcja buteleczek medykamentów zawierających konopie indyjskie wsparta jest solidną porcją informacji o pożytkach wynikających z zastosowania zioła w składzie leków.\nAbsolutnie ujmująca jest sekcja artystyczna.\nDługa jest lista miłośników konopi i dzieł, które powstały pod ich wpływem.\nW salach brzmi niezapomniana trąbka Luisa Armstronga, który (jak się dowiadujemy) z upodobaniem popalał trawkę. I nagle tajemnica jego uśmiechu przestaje być tajemnicą... ;)\nMamy też eksponaty kontrowersyjne. :)\nJedyne, czego mi brakowało to... zapach. Barcelona jest miastem dość intensywnie pachnącym konopnym dymem. O akcjach mających na celu legalizację używki wspomniałam w pierwszej części cyklu.\nW Muzeum Marihuany marihuaną nie pachnie. Nawet troszkę, nawet śladowo. Być może w ten sposób właściciele unikają ewentualnych nieprzyjemności związanych z "opieką" policji, ale... no ja bym coś rozpyliła. Coś absolutnie legalnego, oczywiście!\nMuzeum czekolady to obowiązkowy punkt w planach większości zwiedzających Barcelonę turystów. Tłumy w nim nieprzebrane, kolejki niebotyczne, a samo muzeum... totalnie rozczarowuje.\nInformacyjnie nie znalazłam tam niczego, czego bym nie wiedziała. W ogóle informacje o czekoladzie są tu dawkowane raczej skąpo.\nKilka witrynek, kilkanaście maszyn do ucierania ziaren i masy i w sumie to cała teoria.\nZnakomita większość eksponatów muzeum to figurki, rzeźby i instalacje. Wykonane z czekolady, oczywiście. Często noszące ślady zęba czasu. Chronione niemiłosiernie wypalcowanym szkłem.\nMuszę przyznać, że popkulturowe nawiązania w sumie mnie rozbawiły. Ale już czekoladowa, niemiłosiernie brzydka, pieta to dla mnie za dużo.\nCzy zatem odpuścić sobie wizytę w Muzeum Czekolady, zapytacie.\nA ja odpowiem: NIE.\nPrzy muzeum znajduje się bowiem niewielki, wiecznie zatłoczony sklep z czekoladą. Można tu nabyć pyszne praliny i czekoladki.\nPrzedsmak tego, jak bardzo pyszne daje nam... bilet do muzeum.\nBilet do Muzeum Czekolady ma bowiem postać batonika z cudownie aksamitnej, deserowej czekolady. Po zeskanowaniu kodu kreskowego na opakowaniu bilecik można po prostu wszamać i to właśnie zrobiłam. Z przyjemnością.\nW przymuzealnym sklepiku zamówić można także najlepszą na świecie czekoladę na gorąco. Gęsta, ciemna, aromatyczna czekolada najlepiej smakuje wyjadana łyżeczką.\nChoć nie. Najlepiej smakuje jakkolwiek. Jest pyszna!\nMuzeum Erotyki wygląda na instytucję w stanie upadku.\nPocząwszy od tego, że przez kilkanaście minut dobijaliśmy się do kasy usiłując kupić bilet do otwartego muzeum (bezskutecznie), przez wszechobecny brud w salach, po luki w ekspozycji. W sumie... poza funkcjonującym sklepikiem z kiepskiej jakości gadgetami erotycznymi niewiele tam było.\nPo pierwsze to!\nZakurzone kieliszki, w których powinny znajdować się perfumy. Niestety, zapachy były tak zwietrzałe, że niewiele dało się wyczuć. Szkoda, szkoda, szkoda!\nPo drugie zapętlony filmik opisany jako przygoda erotyczna jednego z austriackich cesarzy. Jestem przekonana, ze to fake, nie napiszę więc którego.\nWarto jednak, patrząc na ten kadr, uświadomić sobie, że oto jest piękna kobieta. W epoce niemiłosiernie wyśrubowanych, podkręconych Photoshopem oczekiwań wobec ludzkiego ciała warto i należy pamiętać, że ludzkie ciało naturalnie wygląda z grubsza tak.\nPo trzecie trochę historycznych zabawek erotycznych - takich, jak huśtawka poniżej.\nPo ostatnie wychodząc można zrobić sobie zdjęcie wstawiając własną twarz w makietę hipergolasa. Kobiety z monstrualnie wielkim biustem albo mężczyzny z monstrualnie wielkim przyrodzeniem.\nZdjęć eksponatu nie wrzucam, bo nie przeszły cenzury. Jedynej na tym blogu czyli mojej własnej.\nMuseu de la Musica w Barcelonie to miejsce wspaniałe. Powodów jest wiele.\nPierwszy z nich doskonale pokazują zdjęcia. Muzeum jest po prostu piękne. Barwy, światło, wystrój, atmosfera. I niesamowite bogactwo eksponatów.\nDrugi powód też widać, ale mniej. Otóż klimatyczna czerwona wykładzina i wyłożenie ścian wspaniale wygłuszają wszelkie pogłosy. Muzyka brzmi tu czysto, jasno, selektywnie. Sample brzmienia poszczególnych instrumentów nie nakładają się na siebie, nie walczą ze sobą.\nTrzeci powód to właśnie muzyka. Przy cylindrach z eksponatami muzycznymi, na stropie zainstalowano muszle, które pozwalają poznać dźwięk prezentowanych instrumentów.\nInstrumenty są tu dosłownie na wyciągnięcie ręki. Można zajrzeć do fortepianu. Można nawet na nim zagrać.\nI to jest kolejny powód mojego zachwytu. Możliwość bezpośredniego obcowania z instrumentami.\nPoza fortepianem, do dyspozycji zwiedzających jest, między innymi, harfa, gitara elektryczna (w tym przypadku Fender Stratocaster), etniczne instrumenty perkusyjne (toquem el janggu) i... organy.\nGraliśmy na wszystkim!\nNiestety, zdjęcia robiliśmy tylko przy instrumentach, którymi nie dało się bawić na których nie dało się grać w dwie osoby. Udokumentowana jest więc gitara (na której potrafimy grać) i harfa (na której żadne z nas grać nie potrafi, więc sprawiało nam to tym więcej radości).\nToquem el janggu porwały nas totalnie! Organy natomiast wymagały współpracy: jedna osoba porusza miechami, druga gra. A potem zmiana.\nNa zdjęciu jedno z pierwszych w historii urządzań naśladujących głosy.\nW opcjach głos trąbki, organów, fortepianu. Ale także głos ludzki.\nWielka szkoda, że na tym akurat eksponacie nie wolno było grać.\nNajwspanialsze w Muzeum Muzyki było jednak to, że było ono żywe.\nPrzed wejściem widniała informacja, że opiekunowie z grupami młodzieży wchodzą za darmo. W hallu rzucały się w oczy skrzynie pełne tornistrów i toreb, które obsługa sumiennie oznaczała tabliczkami z symbolem klasy i szkoły. Samo muzeum natomiast pełne było zaaferowanych dzieciaków biegających z karteczkami i realizujących jakieś tajemnicze zadania. W skupieniu i z autentyczną ekscytacją.\nJeśli kiedykolwiek będziecie z Barcelonie, nie omijajcie Pałacu Muzyki i mieszczącego się w nim muzeum!\nNa tym koniec postów muzealnych. Kolejne będą już stricte perfumeryjne. Może ktoś jest ciekawy?\nLabels: * okołoperfumeryjnie * osobiście podróże\nLenard 01 marca, 2019 13:28\nPałac Muzyki :-)\nKlaudia Heintze 08 marca, 2019 16:55\nPaput Bonifac 01 marca, 2019 21:12\nWielkie dzięki za możliwość wspólnego podróżowania :-) Czytam to co piszesz z wielką przyjemnością.\nBardzo mi miło. <3\nnarde 05 marca, 2019 16:52\nBardzo moje... ;-)\nI pewnie najbardziej spodobały Ci się te same, co i mnie. :)\nArs Longa Vita Brevis 07 marca, 2019 13:17\nByłam w muzeum muzyki oraz w muzeum perfum. Potwierdzam, to pierwsze jest wspaniałym miejscem! Na pozostałe opisane przez Ciebie muzea czasu mi brakło, a także, niestety, chęci towarzyszy podróży. Podobnie jak Ty, weszłabym do każdego możliwego muzeum, ale mojego męża niestety szybko to nuży, woli spacery po mieście. Narobiłaś mi apetytu, może uda mi się jeszcze w tym roku znów odwiedzić Barcelonę.\nKlaudia Heintze 08 marca, 2019 16:57\nMój mąż już się przystosował. Czasem siedzi sobie w kawiarence, a ja ganiam po muzeach, ale coraz rzadziej. Muzeum perfum będzie w przedostatnim odcinku. Jeszcze trzy przed nami. :)


Piano Apprentice – pianino dla żółtodziobów\n29 lipca 2011 Grzegorz (0) Dodaj komentarz Tweet\nPiano Apprentice firmy ION to wszechstronny system nauki gry na pianinie stworzony z myślą o użytkownikach, którzy nuty uważają za czystą abstrakcję, a mimo to chcieli by tworzyć własne etiudy.\nSystem ten tworzy lekka, przenośna 25-klawiszowa klawiatura z wbudowanymi głośnikami stereo, które zapewniają realistyczne brzmienie fortepianu i klawisze, które reagują na dotyk. Aby rozpocząć naukę gry na pianinie wystarczy podłączyć iPada lub nawet iPhone’a czy iPoda i pobrać darmową aplikację Apprentice Piano z App Store.\nNa ekranie podłączonego urządzenia z zainstalowaną aplikacją słynny instruktor gry na pianinie Scott Houston, zdobywca nagrody Emmy znany także jako The Piano Guy, zademonstruje jak grać, a rzeczywiste klawisze podświetlą się w rytm granej przez niego muzyki. Dodatkowo ręce instruktora wyświetlone na ekranie tabletu lub innego urządzenia umieszczonego przed grającym pokażą użytkownikowi w które klawisze powinien uderzać palcami, aby wydobyć odpowiednie dźwięki.\nAplikacja Apprentice Piano została stworzona z myślą o prawdziwych żółtodziobach. Nawet osoby, które nigdy wcześniej nie grały na pianinie i nie znają nut w prosty sposób nauczą się odczytywać prawdziwe notacje muzyczne i grać w dowolnie wybranych oktawach.\nPiano Apprentice pojawi się w sklepach jesienią tego roku i kosztować będzie około 100 dolarów. Cena zatem będzie konkurencyjna w porównaniu do kosztów prywatnych lekcji gry na pianinie.\nNintendo 3DS jeszcze bardziej interaktywne dzięki zabawce Wappy Dog\nHandy Meter - niezbędnik barmana\nKamera iZON do zdalnego monitoringu przez iPhone'a, iPada lub iPoda touch\nAkcesoria peryferyjne, Gadżety, Gadżety USB, Tablety akcesoria do iPada, akcesoria do iPhone'a, gadżety, ION


Hurtownie Akcesoriów Urodzinowych - Katalog wartościowych stron\nSporo osób chętnie odwiedza nasz sklep online, który oferuje wszelkiego rodzaju akcesoria , a oprócz tego gadżety imprezowe. Musicie urządzić urodziny albo imieniny młodszej kuzynki? U nas mogą być kupione wszelkiego rodzaju balony. Gwarantujemy też spory wybór w obrębie takiej kategorii, jak właśnie śmieszne prezenty. Nasz sklep posiada również rozmaite akcesoria związane z takimi uroczystościami, jak śluby, wesela, firmowe imprezy integracyjne i tak dalej. Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z całą ofertą, która jest bardzo urozmaicona.\nEwidentnie zależy Wam na tym, ażeby postawić na wysokiej jakości firmy, które sprzedają przyszłościowe zegarki? W takim razie serdecznie zapraszamy do naszej placówki internetowej. Sklep zegarki Damskie prowadzimy już od jakiegoś czasu, oferujemy dobrej jakości usługi, aczkolwiek przez...\nOferowana przeze mnie pomoc w nauce dla dzieci jest kierowana w głównej mierze do wszystkich tych rodziców, którzy pracują do bardzo późna i nie maja opcje osobistej pomocy dziecku w odrabianiu lekcji. W naszym spisie produktów/usług znajduje się pomoc w odrabianiu lekcji , a oprócz tego...\nZapraszamy do zapoznania się z ofertą firmy Gabriel, która została zamieszczona na internetowej stronie wypozyczalniawejherowo.pl. Dla naszych nabywców została uruchomiona wypożyczalnia przyczep, dzięki czemu można za przystępną cenę z łatwością przewieźć wszelkiego rodzaju towary...\nKilka miejsc oferuje nam cenne rady i wskazówki wyliczające liczne zalety skorzystania z oferty Dj-a na wesele zamiast tradycyjnego zespołu muzycznego. Z tymże podjęcie ostatecznej wyborów powinno się do przyszłych Państwa Młodych, którzy sugerują się własnymi upodobaniami....\nOprócz wykonywania w naszej placówce profesjonalnych zabiegów, jakimi są między innymi endoprotezy stawów, artroskopie, czy także wszelakiego rodzaju rekonstrukcje więzadeł, w naszej placówce prowadzona jest także chirurgia kończyn i usg kolana Kraków. Każdy pacjent odwiedzający...


Zwycięzca V Turnieju Wiedzy LSO "Jeden z dziesięciu"\nDamian Świerczek zwyciężył w konkursie wiedzy na temat objawień fatimskich i św. Jakuba Apostoła.\nW Auli Chrystusa Króla w Brzesku odbył się konkurs LSO „Jeden z dziesięciu”. W finale, po wcześniejszych eliminacjach, spotkało się dziesięciu lektorów.\n– Konkurs odbywa się po raz piąty. Zwyczajnie dotyczy on wiedzy z dziedziny liturgii, ale w tym roku, wyjątkowym z racji 100. rocznicy objawień fatimskich, chłopcy będą odpowiadać na pytania dotyczące dzieci fatimskich i objawień maryjnych. A ponieważ w te wakacje nasi ministranci i lektorzy wyjeżdżają na pielgrzymkę do Fatimy i Santiago de Compostela, więc uczestnicy konkursu będą również chwalić się wiedzą na temat św. Jakuba, patrona naszego miasta i parafii oraz klubu sportowego, do którego nasi ministranci, lektorzy należą – mówi ks. Jacek Walczyk, opiekun LSO. Warto zaznaczyć, że w tym roku KS Jakub obchodzi 10-lecie istnienia.\nPo zażartej rywalizacji, wzorowanej na popularnym turnieju telewizyjnym, zwycięzcą został Damian Świerczek.\n– Jestem w LSO już od 3 klasy podstawówki, a teraz kończę gimnazjum. Służbę przy ołtarzu odczytuję jako powołanie. Prócz tego, że jestem bliżej Boga, Pisma św., liturgii, to mam tutaj fajnych kolegów, mogę rozwijać swoje zdolności sportowe w klubie – mówi zwycięzca.\nPodczas spotkania zostali nagrodzeni także ci lektorzy i ministranci, którzy wyróżniali się w mijającym roku formacji swoją postawą i obowiązkowością. Specjalne dyplomy otrzymali także najstarsi lektorzy.\n– Jestem w LSO już 11 lat. Ja to bardzo lubię i czuję, że nie mógłbym się rozstać ze służbą przy ołtarzu, choć czekają mnie nowe wyzwania po maturze. W każdym bądź razie będę się starał przyjeżdżać ze studiów choć w weekendy i służyć przy ołtarzu. Bycie ministrantem, lektorem na pewno chroni przed zepsuciem duchowym, uczy pokory, bo jest się tak blisko Boga, wreszcie obowiązkowości, punktualności, sumienności, a to się przyda w późniejszym życiu. Ale najważniejsze jest to, że jest się blisko ołtarza, Kościoła, Pana Boga, że nie jest się pasożytem w parafii, który tylko chce brać, a nic dawać od siebie – mówi Eryk Rzenno.\nTurniej wiedzy LSO w Brzesku\nW par. NMP Matki Kościoła i św. Jakuba odbył się po raz piąty turniej wiedzy LSO "Jeden z dziesięciu".\ndodane 20.06.2017 09:42


Kalafior FRESH Ile minut GOTOWANIE\nKalafior jest dobrze wchłaniana, a zatem często zawarte w diecie i menu dla dzieci. Aby zachować swój smak i właściwości dobroczynne, ważne jest, aby wiedzieć, jak gotować kalafior i ile czasu to zajmuje.\nAby zachować kształt i właściwości użytkowych, konieczne jest, aby wiedzieć, jak gotować kalafior poprawnie\nGotowany kalafior różnorodność sposobów. Tradycyjnie, wytwarza się go w naczyniu.\nUmyte nóż do warzyw pokroić na różyczki.\nW szkliwie przesuwać wrzenia wody. Doprawić solą i wysłać go do wody kwiatostany.\nUgotować w ciągu 15 minut na nośniku ciepła i składają się durszlak.\nDodatkowo do naczynia do gotowania kwiatostan może być w szybkowarze, mikrofalowa, multivarka podwójnie kotła. Dlatego konieczne jest, aby stosować się do podstawowych zasad gotowania:\nRozmrozić zamrożony warzyw i natychmiast umieszczano w zimnej wodzie, soli i gotowano;\nprzed gotowaniem, dzieli się go na różyczki i zanurzyć w słonej wody do kawałka;\nJeśli planujesz go smażyć, gotować aż pół poprzednio;\ndo stosowania wrzenia pojemnik emaliowany;\ndo warzyw kupił żółtawy odcień, podczas gotowania, nie pokrywają pokrywę pojemnika;\nże w czasie przygotowania nie zaćmi, pod koniec gotowania dodać 1st.l. wody ocet;\nkapusta gotować na średnim ogniu.\nWywar z kalafiora, można go używać w żywności jako samodzielne danie lub jako dodatek kliknij.\nUgotować kalafior na patelni przez około 15 minut. Jeśli planujesz dalsze gulasz lub smażyć różyczki, czas gotowania zostanie skrócony do 7 minut, pół-kwiatów może wypełnić sos jajko i zrobić zapiekankę lub smażone w cieście.\nI jak długo trwały proces gotowania, czy innych jednostek:\nW kuchence gotuje warzywa w 2 etapach. Po pierwsze, należy umieścić je w pojemniku na kuchence mikrofalowej, nie sól i ustawić timer na 5 minut. Następnie dodać sól i gotować ponownie umieścić programator na 4 minuty.\nW multivarka warzywa gotuje się przez 15 minut.\nW podwójnej kotła przygotowanie kapustę przez 30 minut.\nW ciśnieniem kapusta kuchenka będzie gotowy w 15-20 minut.\nCzas na przygotowanie świeżych i mrożonych warzyw nie jest zbyt różne. Mrożony kalafior gotowane przez 2-5 minuty dłużej.\nKalafior - niskokaloryczne i bogate w produkt, który jest dobrze wchłaniany. Właściwie gotowane warzywa zachowują użyteczne cechy i kwiatostan - dziewiczy kształt, więc ważne jest, aby trzymać się podstawowych zasad gotowania.\nZobacz też: rosół z ryżem