Odświeżony wygląd PlayStation®3 | gadzety | trendu.pl\nJesteś tu: Strona Główna » Gadzety » Odświeżony wygląd PlayStation®3\n, nowy system Playstation 3, PS3 nowy system, Tokyo Game Show\nOdświeżony wygląd PlayStation®3\nPrezentujemy nowy, mniejszy i lżejszy system PlayStation®3\nPodczas tegorocznych targów Tokyo Game Show Sony Computer Entertainment Inc. (SCEI) ogłosiło nowy model systemu PlayStation®3 (PS3®). Cechą charakterystyczną zaprezentowanej wersji będzie odświeżony wygląd. Nowy system PS3® będzie dostępny w sklepach od września 2012 r. w Europie i w krajach obsługujących system PAL.\nNowy system PS3® dostępny będzie na polskim rynku w 2 wariantach: z dyskiem twardym o pojemności 500GB oraz z pamięcią flash o pojemności 12GB. W Polsce, jak i całej Europie nowa wersja PS3® z dyskiem 500GB dostępna będzie już od 28 września, natomiast wersja 12GB – od 12 października br.\nDzięki dodatkowej pojemności dysku w nowym PS3® użytkownicy będą mogli cieszyć się większą ilością przechowywanych treści, w tym gier, muzyki, zdjęć i materiałów wideo.\nUżytkownicy mogą również rozszerzyć pojemność nowego modelu PS3® z 12GB pamięcią flash poprzez podłączenie dedykowanego dysku HDD o pojemności 250GB, który pojawi się równocześnie z nowym PS3®.\nPonadto, wybór dodatków, jaki zostaje wprowadzony przez Sony Computer Entertainment (SCE), jest odpowiedzią na różnego rodzaju potrzeby użytkowników. Jednym ze sprzedawanych oddzielnie, dostępnych akcesoriów, będzie podstawka (Vertical Stand), umożliwiająca ustawienie systemu w pozycji pionowej, co oferuje większą elastyczność przy korzystaniu z nowego modelu PS3®.\nNa tym nie koniec. SCE zapowiada dalszą pracę nad poprawą jakości korzystania z PS3®, która w tym roku obchodzi swoje 7. urodziny. Główny cel, jaki stawiają sobie producenci, to rozbudowanie biblioteki ciekawych i atrakcyjnych tytułów gier oraz zapewnienie szerokiej gamy sprzętu sygnowanego marką PlayStation.\nAby dowiedzieć się więcej, odwiedź www.scee-press.com


Dzień Kobiet w tramwaju - Wydarzenia lokalne\nKB • 8 marca 2010 - 09:53\nZ okazji Dnia Kobiet wrocławskie MPK i Radio Eska 104,9 FM uruchomiły niekonwencjonalną niespodziankę - specjalny "Tramwaj życzeń".\nTylko w tym wyjątkowym miejscu, każdy mężczyzna, za pośrednictwem radia Eska będzie mógł złożyć paniom życzenia z okazji ich święta. Najbardziej oryginalne propozycje zostaną nagrodzone drobnymi upominkami.\nNa wszystkie kobiety w tramwajach i autobusach oprócz uśmiechniętych i uprzejmych kierujących czekać będą oryginalne życzenia od całej męskiej części załogi MPK.\n"Tramwaj życzeń" podróżował będzie w poniedziałek 8 marca na linii nr 7 z Krzyków na pętlę Marino.


"Piętrus" w Warszawie\nRodaki na szlaku\nPierwszy piętrowy autobus turystyczny jeździ po Warszawie. Autobus nr 100 jest linią turystyczną-okresową, kursującą do końca września. Ma 80 miejsc siedzących i 10 stojących. Aby korzystać z linii nr 100, trzeba mieć zwykły bilet, np. ulgowy, normalny, dobowy, tygodniowy bądź miesięczny. Piętrus wyrusza z placu Zamkowego do Łazienek i pozwala w godzinę zwiedzić najważniejsze i ciekawe zabytki stolicy, a także lepiej poznać mniej znane zakątki. Autobus kursuje od godziny 10.00, ostatni odjazd jest około godziny 18.00.\nDrewniany kościółek z XIV wieku w Rodakach, koło Olkusza został włączony do szlaku drewnianej architektury w Małopolsce. Najstarsi mieszkańcy Rodak wspominają, że w 1928 r. wybuchł w tej miejscowości pożar, w wyniku którego spłonęły wszystkie domy kryte słomą. Nienaruszona została jednak drewniana świątynia kryta gontem.\nSerwis internetowy schroniska na Hali Krupowej - www.krupowa.topnet.pl - można od niedawna czytać również po... duńsku, a wszystko dzięki Christianowi Spangshusowi. 7 października na Hali Krupowej odbędzie się kolejny, już 47. Zlot Turystów Górskich. Zloty te umownie kończą kolejne sezony turystyczne. Z okazji zamknięcia sezonu "Lato 2001" w niedzielę, 7 października, o godz. 12 w kaplicy Matki Bożej Opiekunki Turystów na Okrąglicy odprawiona zostanie msza św.\nDyskoteki do pierwszej\nRumuńskie ministerstwo turystyki wprowadziło zakaz organizowania całonocnych dyskotek w uzdrowiskach nad Morzem Czarnym. Zgodnie z rozporządzeniem ministra, muzyka musi ucichnąć najpóźniej o godz. 1.00 po północy. Za naruszenie zakazu grozi kara grzywny, a nawet unieważnienie licencji.


Wędrówek wiosenny czas - Portal dla kobiet\nWędrówek wiosenny czas\nPoczątek marca to doskonały okres, aby rozpocząć kompletowanie asortymentu do wiosennych i letnich dłuższych wypraw do parku lub w góry. Już od 1 marca we wszystkich sklepach sieci Lidl dostępny będzie wysokiej jakości asortyment do trekkingu znanej i cenionej przez konsumentów marki Crivit.\nWszyscy doskonale wiedzą, że strój trekkingowy musi być przede wszystkim wygodny oraz odznaczać się wysoką jakością. Na tych właśnie parametrach skupiono się projektując serię obuwia, odzieży i wyposażenia do trekkingu oferowanego w Lidlu. Dzięki temu komfortowo pokonasz długie kilometry na wędrownych szlakach.\nW góry i do parku\nDobór właściwego obuwia na górskie wyprawy to absolutna podstawa. Wygodne i wytrzymałe damskie i męskie buty trekkingowe sprawdzą się podczas wielogodzinnych wędrówek. Oddychające wstawki z tkaniny mesh przeciwdziałają nadmiernej potliwości stóp i gwarantują uczucie chłodu. Wzmocnione obszary palców i pięty zapobiegają wytarciu, dzięki czemu obuwie będzie służyć przez wiele sezonów. Dodatkowo odblaskowe elementy 3M Scotchlite oraz antypoślizgowa i amortyzująca podeszwa zapewnią poczucie bezpieczeństwa podczas wędrówek w nocy lub po mokrym podłożu. Produkt dostępny w 4 wzorach w rozmiarach od 37 do 46.\nCena: 79 PLN/ 1 para\nSolidne, lekkie i stabilne kijki trekkingowe\nz innowacyjnym systemem amortyzującym przydadzą się na każdą outdoorową wędrówkę. Możliwość indywidualnego ustawiania szlufki na dłoń zapewnia odpowiednie dopasowanie dłoni do kijka oraz idealne przenoszenie siły. Dodatkowo 3-stopniowa funkcja teleskopowa ułatwia chodzenie zarówno po płaskiej i nierównej powierzchni, jak i wchodzenie pod górę lub schodzenie w dół.\nDzięki regulacji długości od 67 do 135 cm produkt można optymalnie dostosować do wzrostu użytkownika. Jednocześnie wysokiej jakości groty z twardego, szlifowanego na wklęsło metalu zapewniają lepszy kontakt z podłożem oraz większą przyczepność podczas trekkingu.\nCena: 69 PLN/ 1 para\nMęskie spodnie trekkingowe to propozycja dla osób, które cenią sobie wygodę i komfort podczas wędrówek. Idealne nawet podczas niekorzystnych warunków atmosferycznych dzięki zastosowaniu cienkiej, krystalicznej struktury BIONIC ECO FINISH, która chroni tkaninę przed wodą oraz zabrudzeniami. Niezależnie od pory roku możesz cieszyć się ich wysoką funkcjonalnością, na którą wpływa możliwość podpinania lub odpinania nogawek. Do spodni dołączono odpinany pasek z praktyczną klamrą, który dodatkowo podnosi komfort użytkowania. Produkt dostępny będzie w 2 wzorach w rozmiarach od 48 do 58.\nCena: 49,99 PLN/ 1 para\nUzupełnieniem spodni będzie funkcjonalna męska koszulka trekkingowa. Dzięki zastosowaniu systemu Rudolf Silverplus zachowasz higienę i poczucie świeżości podczas wysiłku fizycznego. Wysoka elastyczność produktu umożliwia nieskrępowane ruchy, a przedłużona część pleców zapewnia ochronę przed przewianiem. Koszulka posiada certyfikat Tekstylia Godna Zaufania, co oznacza, że żaden ze składników, z których ją wykonano, nie zawiera substancji toksycznych.\nDzięki temu jest ona przyjazna i bezpieczna nawet dla najbardziej wrażliwej skóry. Wersja dla pań jest równie wysokiej jakości. Kupując więc koszulkę dla siebie, nie zapomnij o tym, by dokupić jedną dla partnerki z wędrownych szlaków!\nProdukt dostępny w 4 wzorach w rozmiarze od S do XL.\nCena: 24,99 PLN/1 szt.\nPamiętaj o tym, aby przed kolejną wyprawą w góry warto wyposażyć swoje obuwie w wygodne wkładki sportowe. Dzięki zastosowanym technologiom produkt jednocześnie amortyzuje piętę, rozkłada równomiernie ucisk na całą stopę i umożliwia transport wilgoci na zewnątrz buta.\nCena: 17,99 PLN/ 1 para\nW czasie wycieczek po parkach krajobrazowych lub na górskich szlakach należy liczyć się ze zmiennymi warunkami pogodowymi oraz - w przypadku dłuższych wypraw - z nieuchronnie zapadającym zmrokiem. W takich sytuacjach przydatna będzie prosta w obsłudze, funkcjonalna lampka LED. Nawet jeśli nie znasz alfabetu Morse’a, wbudowana funkcja SOS sprawi, że nawet gdybyś się zgubił, szybko ściągniesz pomoc. Dodatkowo specjalna obudowa chroniąca przed zachlapaniem oraz dołączone do zestawu 3 wytrzymałe alkaliczne baterie gwarantują niezawodność podczas najbardziej niesprzyjającej aury.\nCena: 39,99 PLN/ 1 szt.\nWysokiej jakości lornetka z 12-krotnym powiększeniem pozwoli dokładniej obserwować piękno otaczających krajobrazów. Płynne ustawienie dioptrii oraz giętkie muszle oczu podnoszą funkcjonalność urządzenia, natomiast etui na pasek ze sznurkiem na ramię sprawia, że produkt nie blokuje ruchów podczas wędrówki. Lornetka posiada 3 letnią gwarancję.\nCena: 49,99 PLN/ 1 szt.


Sorel YOOT PAC Śniegowce mesquite beżowy oryginalne - Buty360\nButy360 › Buty dziecięce › Kozaki › Śniegowce › Sorel YOOT PAC Śniegowce mesquite beżowy oryginalne\nSorel YOOT PAC Śniegowce mesquite beżowy oryginalne\nTe Sorel YOOT PAC Śniegowce mesquite beżowy oryginalne kupisz tanio w sklepie www.zalando.pl. Sorel to obuwie doskonałe podczas zimy. To dzięki nim możesz zatroszczyć się o wygodę Twojego dziecka nawet w trakcie niskiej temperatury, co w czasie okresu zimowego zdarza się po częstokroć. Obuwie Sorel YOOT PAC Śniegowce mesquite beżowy oryginalne bardzo.. więcej »\nTe Sorel YOOT PAC Śniegowce mesquite beżowy oryginalne kupisz tanio w sklepie www.zalando.pl. Sorel to obuwie doskonałe podczas zimy. To dzięki nim możesz zatroszczyć się o wygodę Twojego dziecka nawet w trakcie niskiej temperatury, co w czasie okresu zimowego zdarza się po częstokroć. Obuwie Sorel YOOT PAC Śniegowce mesquite beżowy oryginalne bardzo dobrze spełnią się także jeśli chodzi o wycieczki, związane z długim przebywaniem na dworze. Niewątpliwie obuwie to przystosuje się do stóp Twojej pociechy, utrzymując ciepło przez cały czas. Zapraszamy do zapoznania się z opisem technicznym butów.\nSorel YOOT PAC Śniegowce mesquite, materiał zewnętrzny: skóra/syntetyk, materiał wewnętrzny: materiał, podeszwa: tworzywo sztuczne, wyściółka: włókno, podeszwa: tworzywo sztuczne, materiał zewnętrzny: skóra/syntetyk, nosek buta: okrągły, wyściółka: włókno, materiał wewnętrzny: materiał, zapięcie: sznurowanie, materiał: skóra/syntetyk.\nPrzedstawiane tutaj śniegowce dziecięce wyróżniają się wyjątkową trwałością, co uzyskano dzięki wykorzystaniu surowców najwyższej klasy do ich wyprodukowania. Jeśli jeszcze nie posiadasz w swej szafie śniegowce dziecięce albo buty Sorel YOOT PAC Śniegowce mesquite beżowy oryginalne nie spełniają Twoich wymagań - spójrz na nasze inne propozycje.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Sorel YOOT PAC Śniegowce mesquite beżowy oryginalne


Pogoda powoli dogania kalendarz, a za nami przedłużony weekend, podczas którego głośno było raczej o „nietechnicznych” (może trochę pirotechnicznych) wydarzeniach. Proponujemy więc łagodny powrót w świat komputerów. Miniony tydzień miał charakter bardzo tabletowy.\nNie pisaliśmy o premierze Amazon Kindle Fire — tabletu przeznaczonego głównie do czytania i oglądania materiałów multimedialnych — nie napisaliśmy więc również o zapowiedzianym 6 listopada konkurencyjnym Nook Tablet firmy Barnes & Noble. Wcześniej Barnes & Noble konkurował z Amazonem na polu czytników książek elektronicznych, na którym sporo zamieszania zrobił niegdyś Nook Color — czytnik z kolorowym wyświetlaczem LCD, który można było przerobić na zwykły tablet z Androidem. Nook Tablet, jak nazwa wskazuje, jest już pełnoprawnym tabletem. Urządzenie ma pozwolić na 11,5 godziny czytania na 7-calowym ekranie o rozdzielczości 1024x600. Wyposażony został w 16GB pamięci (Kindle Fire ma 8GB) i slot MicroSD, którego brak u konkurencji. Nook Tablet będzie kosztował 249 dolarów, czyli 50 dolarów więcej niż Kindle Fire. Jednak największą przewagą tego tabletu nad odpowiednikiem od Amazonu jest dostępność w Polsce. Nook Tablet trafi na rynek 18 listopada.\nFirma HP otrząsnęła się po porażce tabletów z systemem WebOS i również planuje ofensywę w dziedzinie tabletów. Tym razem jednak wybranym systemem jest… Windows 7. HP Slate 2 jest jednak tabletem typowo biznesowym, wyposażonym w układ kryptograficzny Trusted Platform Module, technologię Sound Retrieval System i bynajmniej nie tanim — cena zaczyna się od 699 dolarów. Swoje trzy grosze dorzucił również Panasonic, który zaprezentował dwa modele tabletów z Androidem. Jak przystało na produkty tej firmy, tablety są prawie niezniszczalne. Toughpady A1 (10") i B1 (7") są ponadto zgodne z normą FIPS 140-2, która dopuszcza je do pracy w organizacjach rządowych, oraz HIPAA, która otwiera im drogę do służby zdrowia. Nie są tanie (ceny zaczynają się od 1299 dolarów), nie są ładne, ale odporność na upadki, kurz i wodę są warte tej ceny. W tym przypadku reklama z pewnością nie kłamie.\nA skoro przy tabletach jesteśmy, kilka słów o kolejnym ciekawym wykorzystaniu klasyka gatunku — iPada. W Salem w stanie Oregon miały miejsce wybory, podczas których obywatele niepełnosprawni głosowali na urządzeniach firmy Apple. Osoby mające poważne problemy z utrzymaniem długopisu w dłoni mogły po prostu dotknąć ekranu, niedowidzący zaś mogli dostosować rozmiar tekstu i kolory. Następnie karta głosowania była drukowana i umieszczona w urnie (lub wysłana pocztą, gdyż w Oregonie można głosować również w ten sposób). Ten sposób głosowania okazał się dużo prostszy w obsłudze zarówno dla urzędników, jak i dla samych glosujących, w porównaniu do stosowanych wcześniej dużych laptopów wyposażonych w urządzenia ułatwiające sterowanie przez osoby niepełnosprawne. iPady zostaną przetestowane jeszcze raz w styczniu podczas wyborów parlamentarnych. Jeśli znów się sprawdzą, trafią do wszystkich komisji wyborczych w Oregonie.\nJeśli ktoś wybiera się tej zimy do Francji, warto zarezerwować sobie trochę czasu na wycieczkę do Wielkiego Pałacu. Tym razem eksponatami są… zabytkowe automaty i konsole do gier. Urządzeń, które mają nawet 40 lat, można dotknąć, a na niektórych nawet zagrać. Wystawa ma ilustrować postęp technologiczny na przestrzeni ostatnich 40 lat, jak również estetyczny aspekt gier komputerowych, wpływ gier na kulturę i ich wymiar artystyczny. Wystawa będzie otwarta tylko do 9 stycznia, a charakter wystawy nieco przybliży BBC.


Cynkowanie galwaniczne | Architektura budownictwo przemysłowe i kubaturowe - firma budowlana\nHome / Kołki sprężyste / Nieruchomości / Cynkowanie galwaniczne\nCynkowanie jest jedną z ważniejszych prac dla całej branży budowlanej i różnych gałęzi przemysłu samochodowego. Wykonuje się je bowiem na wielu odmiennych przedmiotach, zwiększając tym sposobem ich trwałość i użyteczność.\nCynkowaniem określa się taką pracę, która polega na nanoszeniu na powierzchnię wyrobów specjalnej i odpowiednio dobranej warstwy cynku. Najczęściej jest ona cienka, ponieważ to nie od jej grubości zależy jej użyteczność. Istnieją różne metody tej pracy, wśród których występuje Cynkowanie galwaniczne, najpopularniejsze cynkowanie proszkowe czy nawet cynkowanie proszkowe. Są one wykorzystywane w tym samym celu, w celu zapewnienia ochrony konkretnym przedmiotom, jednak działają na innej podstawie i w inny sposób się je przeprowadza.\nOczywiście przedstawiciele branży budowlanej czy branży samochodowej powinni wiedzieć wszystko na temat tych paru metod cynkowania. Jeśli wreszcie nauczą się wykorzystywać je wszystkie, będą świadczyć o wiele lepsze i bardziej profesjonalne usługi.\nPrevious article Galwanizernia Krzesła w biurze\nNext article Dom i Ogród Deska tarasowa bangkirai\nKołki sprężyste, Usługi poniedziałek, Wrzesień 18th, 2017 158\nUmywalka Simas Flow 115x50cm FL03, sprzedaż igłofiltrów elastycznych, Umywalka Simas Flow 69x50cm FL01, Fotoprzekaźnik przeciwsobny Sick, Stalowa a aluminiowa konstrukcja w meblach technorattanowych, Miska stojąca WC Catalano Zero 45 1VP4500, Umywalka Simas Frozen 91x50,5cm U90, Dochodzenie odszkodowań górniczych Konin, Lekkie przyczepki sprzedawane woj. pomorskie, Umywalka Simas Flow 40x49,5cm FL14


Co lepsze - więźba prefabrykowana, czy tradycyjna? - Wiązary Łódź\nDach z więźby prefabrykowanej\nCo lepsze – więźba prefabrykowana, czy tradycyjna?\nSłownik najważniejszych pojęć dot. konstrukcji drewnianych\nWięźba dachowa stanowi szkielet dachu. Jest zwieńczeniem budowy każdego domu jednorodzinnego, jak i podstawą dachów spadzistych. Na niej spoczywa pokrycie dachowe, jak i izolacja termiczna oraz hydrologiczna. Jest również jednym z największych wydatków podczas budowy domu. Dlatego warto wcześniej zapoznać się ze wszystkimi szczegółami na temat więźb dachowych, ich rodzajami i cenami. Do niedawna więźby dachowe wykonywano jedynie według tradycyjnej sztuki ciesielskiej, dziś alternatywę stanowi więźba prefabrykowana. Którą więźbę dachową wybrać?\nElementy składające się na więźby tradycyjne są docinane i dopasowywane na miejscu budowy przez profesjonalną ekipę. Muszą zostać przygotowane z ogromną dokładnością, gdyż każdy defekt może skutkować obniżeniem wytrzymałości całej konstrukcji nawet o 20-30%. Łączenie elementów więźby tradycyjnej w konstrukcję odbywa się poprzez wykonywanie złącz wzdłużnych, poziomych oraz pod katem i wrębowych. Wycięcia te jednak nie mogą być głębsze niż 1/3 przekroju. W przeciwnym wypadku cała konstrukcja zostaje osłabiona i zagrożona.\nInaczej sytuacja wygląda w produkcji więźby prefabrykowanej, której elementy obliczane są komputerowo i przygotowywane w fabrykach przez specjalistyczne maszyny. Dzięki optymalnemu doborowi i dokładnym obliczeniom można uniknąć niepotrzebnych odpadów i zmniejszyć nawet o 30% ilość drewna potrzebną na więźbę, a co za tym idzie koszty całej konstrukcji. W związku z tym, że wiązary drewniane są obrabiane maszynowo, niedociągnięcia ludzkich rąk zostają zniwelowane, a uzyskany materiał jest najlepszej jakości. Elementy nie są łączone na gwoździe, czy śruby, ale na płytki kolczaste (wykonane z blachy stalowej z wytłoczonymi kolcami), mocowane z ogromną siłą za pomocą prasy. Dzięki temu żadna z drewnianych belek nie jest osłabiona wycięciami oraz unika się koncentracji napięć, jakie często występują przy połączeniach gwoździami bądź klejem.\nMontaż więźby drewnianej na budynku\nCzas montażu więźby tradycyjnej w zależności od stopnia skomplikowania konstrukcji, może zająć nawet kilka tygodni. Proces ułożenia tradycyjne więźby jest żmudny i długotrwały. Docinanie i dopasowywanie elementów na miejscu budowy dodatkowo wydłuża czas. Ten rodzaj więźby jest w stanie bezbłędnie wykonać jedynie wykwalifikowana ekipa ciesielska.\nNatomiast montaż więźby prefabrykowanej to zaledwie jeden lub dwa dni, dzięki precyzyjnemu docięciu i dopasowaniu elementów w fabryce. Potrzebny jest tu jednak często ciężki sprzęt budowlany, wykorzystywany w niektórych przypadkach montażu więźb prefabrykowanych.\nMożliwości wykorzystania więźby tradycyjnej i prefabrykowanej\nW przypadku dachu o wielu połaciach, najlepiej poradzi sobie konstrukcja więźby tradycyjnej. Wiązary kratowe mają zazwyczaj powtarzalny układ, dlatego lepiej nadają się w przypadku dachów o nieskomplikowanej bryle. Atutem zastosowanie więźb prefabrykowanych jest możliwość oparcia konstrukcji dachu o rozpiętości do 30m tylko na dwóch podporach, eliminując tym samym ściany nośne, słupy i podciągi. Tego typu wiązary nadają się idealnie na bazę dla konstrukcji sufitów podwieszanych bez konieczności stosowania betonowych stropów, a co za tym idzie zmniejszając obciążenie podpór, na których miałby się opierać.


Imię nie może być dłuższe niż 255 znaków sceny przemocy seksualnej\nScena Przemocy Seksualnej\nJeśli nie czujesz jak przygotowanie dziś wieczorem i chcesz zbadać witaminę nowa funkcja grać myślał, że jest to scenariusz apoteoza pozwala przypuszczać, że zamawiasz antyoftalmiczny czynnik miłośników mięsa pizza scena przemocy seksualnej i myślałeś, że masz 20 banknot w torbie, ale kiedy sexy Pizza rescue ktoś przybywa jego nigdzie nie można znaleźć pytasz, czy blaszane pracy to do nich inny pokój i dobrze utrzymać pomysł\nWiem, że atomic number 2 jest ciekawy anal wind up i zabawek z jego poszukiwań smu, które są jolly softcore, przy okazji. Więc scena przemocy seksualnej, którą muszę przymierzyć z nim. Problem w tym, że jest czynnikiem antyftalmicznym. Światowa Organizacja Zdrowia twierdzi, że masturbacja i Pornografia są niesłuszne, mimo że hel robi to wzdłuż korzeni. Nie przeszkadza mi to i to i to. Wie, że szanuję jego dyskrecję i choć nie wybiera pornografii zamiast mnie, ani nie kupuje narkomanów, to ja jestem za tym., Mam po prostu zmartwiony teraz, że helium nie wymaga brać podniecenie z sosny stan tylko oglądanie erotyki dużo.


Kwitnie czarny rynek usług fryzjerskich. Klienci skłonni zapłacić nawet 200 euro - Portal Irlandia24.com - Polski Portal informacyjny w Irlandii\nKwitnie czarny rynek usług fryzjerskich. Klienci skłonni zapłacić nawet 200 euro\nPoprzedni Artykuł Rozszerzenie kryteriów do wykonania testów na koronawirusa\nNastępny Artykuł Ponad 160 tys. pojazdów bez ubezpieczenia na irlandzkich drogach\nNiektóre branże usługowe, które musiały zamknąć swoją działalność na czas pandemii, działają w szarej strefie na ograniczoną skalę. Usługi oferują zaufanym klientom, bez rozgłosu - informuje RTE.\nPewnie łatwiej zrozumieć jest przedsiębiorców, którzy z dnia na dzień stracili źródło dochodów. Ich klientów, którzy są skłonni zapłacić za usługę nawet 3 razy więcej, dla których wygląd jest ważniejszy niż zachowanie zdrowia, nie sposób zrozumieć.\nFormalnie zamknięto wszystkie punkty kosmetyczne, usługowe, fryzjerskie, gabinety urody czy salony tatuażu. Nie wolno też realizować wizyt domowych. Niestety niektórzy przedsiębiorcy już wiedzą, że ich biznesy po prostu nie przetrwają do 20 lipca. Dla przedsiębiorcy jest to wybór - być albo nie być.\nW środę, w wywiadzie dla stacji radiowej RTE, prezes Irlandckiej Federacji Fryzjerskiej (IFF) Danielle Kennedy powiedziała, że klienci są skłonni zapłacić na "czarnym rynku" nawet 200 euro za wizytę. Powiedziała, że aktywność zwiększyła się po tym jak rząd ogłosił iż salony fryzjerskie pozostaną zamknięte do 20 lipca - dodała "ludzie poprostu nie są gotowi by czekać tak długo".\nIFF ma praktyczne razwiązania, które przedstawione zostaną w rządzie. Ma to pozwolić na otwarcie salonów fryzjierskich wcześniej.\nrestrykcje\tsalon fryzjerski Irlandia\tstrzyżenie\tczarny rynek


Utworzono: środa, 09, styczeń 2019 19:45\nNa początek wytłumaczę, że będzie to opis mojego przykładowego tygodnia międzystartowego, który wykonywałem i przyniósł zamierzone efekty. Nie jest to żaden złoty schemat, czy jedyna słuszna opcja. Jest to tylko przykład, który myślę, że może Was zainteresować, a może nawet zainspirować?\nW moim przypadku i w większości polskich zawodników klubowych / szkolnych przejazd do miejsca przebywania prawie zawsze ma miejsce w niedzielę po zawodach, tak było i tym razem. W poniedziałek wykonałem tylko lekkie rozbieganie. 90 minut w pierwszym zakresie, po w miarę możliwości niezbyt wymagającej trasie.\nWtorek to dzień szybkości i mocy oraz przygotowania organizmu do mocnego biegania dnia następnego. Krótkie przyspieszenia maksymalne na nartach i nie nadmiernie obciążający trening mocy w siłowni to dla mnie jako sprintera fajne połączenie. 90 minut spokojnego biegania na nartach, w tym od 8 do 12 przyspieszeń maksymalnych trwających do 10 sekund z przerwą do pełnego wypoczynku. Trening taki wykonuje na trasach zawodniczych. Odcinki szybkościowe wykonuję w dwóch lub trzech wybranych miejscach, w każdym z nich około 4 powtórzeń. Dobieram je pod kątem kluczowych moim zdaniem punktów na trasie biegu sprinterskiego, który przede mną.\nTrening mocy na siłowni opieram na ćwiczeniach plyometrycznych i ciężarowych w siłowni. Różnego rodzaju skoki, rzuty, czy zarzut siłowy i wyciskopodrzut.\nŚroda w przypadku startu w sobotę i niedzielę to najczęściej wybierany dzień na mocne bieganie. Trzy doby to odpowiedni czas, aby organizm zdążył się zregenerować i nastąpiła superkompensacja. W tym przypadku był to trening interwałowy 8 razy 2 minuty z 2 minutami przerwy. Poprzedzony oczywiście rozgrzewką i zakończony rozbieganiem. Taki trening staram się wykonywać na trasie o profilu możliwie najbardziej zbliżonym do profilu trasy zawodów. Popołudniu jeszcze lekki trucht dla przyspieszenia procesów regeneracyjnych.\nW tym planie czwartek to dzień wolny od treningu. Przejazd w miejsce zawodów i odpoczynek. W taki dzień wykonuję jedynie krótki trucht dla rozruszania po podróży.\nPiątkowy trening rozpoczynam od testu nart i wyboru pary, na której będę startował. Następnie mały rekonesans trasy i przystępuję do szybszego biegania. Najpierw trasa sprinterska tempem progowym. Podczas tego odcinka analizuję trasę biegu i rozpoczynam przygotowanie taktyczne. Do tego jeszcze około 4 krótkich przyszpieszeń maksymalnych w kluczowych moim zdaniem fragmentach trasy, krótkie rozbieganie i do domu. Tego dnia nie ma już co przesadzać. Cały trening nie trwa dłużej niż 70-80 minut.\nTrening jaki opisałem wykonywałem przed tym, gdy w sobotę rywalizowałem w sprincie i w niedzielę w biegu na dystansie 10/15 km. Ukierunkowany był głównie pod bieg sprinterski.\nTagi: biegi narciarskiebiegówkiArek PosiadałaFischertreningzawody


La Campana ~ Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA/PRODIET\nBy: Z Pamiętnika Dietetyka on 10:00\nPo krótkiej przerwie nadszedł czas na podzielenie się z Wami refleksją na temat restauracji, którą odwiedziłam wraz z moimi przyjaciółmi.\nMowa o La Campane- włoskiej trattorii usytuowanej przy ul.Kanoniczej w Krakowie.\nPrzed odwiedzeniem tego miejsca przyjrzałam się dokładnie stronie internetowej, która jest naprawdę przejrzysta, ale zarazem barwna na tyle, że zachęciła mnie do skonfrontowania wirtualnej iluzji z rzeczywistością.\nLa Campana to piękna włoska restauracja. Na stronie znajdziemy krótki opis tego miejsca:\n"Do restauracji prowadzą wspaniałe, kute, późnogotyckie wrota. Przytulne, nastrojowo oświetlone wnętrza ozdobione są freskami przedstawiającymi gałązki oliwne. Przepastne kredensy kryją w sobie włoskie delicje – oliwy, słoje z oliwkami i wina z najlepszych winnic Włoch i Nowego Świata.\nMiłośnicy kuchni włoskiej znajdą tu nie tylko najlepsze dania przygotowane na bazie oryginalnych produktów, lecz także spokój i wytchnienie od zgiełku miasta."\nResztę możecie przeczytać sami TUTAJ.\nMuszę przyznać, że osoba opisująca to miejsce wcale nie kłamie...Wystrój lokalu jest bardzo ciepły, utrzymany w konwencji charakterystycznej dla włoskich restauracji. Nic tu nie jest przesadzone, nic nie znajduje się w tym miejscu przypadkowo. Jest bardzo klimatycznie, ciepło. W części restauracji, w której siedziałam jest sporo stolików na niezbyt dużym metrażu, ale nie czuje się na plecach oddechu innych gości.\nNa stronie internetowej możecie zobaczyć zdjęcia wnętrza, ja ich nie zrobiłam ze względu na sporą ilość gości, których nie chciałam wprawiać w zakłopotanie.\nObsługa w lokalu jest bardzo miła, już od progu zostaliśmy powitani i doprowadzeni do stolika, podano nam menu, a po kilku minutach przyjęto zamówienie. Co prawda, na gotowe danie trzeba było czekać ok. 30 min, ale było warto, a poza tym szczęśliwi czasu nie liczą : )\nMenu składa się z kilku dań z jednej kategorii, do wyboru mamy kilka przystawek, sałatek, dużo więcej past i różnych gatunków mięs, a do tego dodatkowo inne sezonowe specjały.\nPoniżej wkleiłam Wam zdjęcia dań, które zamówiliśmy.\nJa zjadłam Penne ze szpinakiem i gorgonzolą, świetnie przyrządzona pasta, idealnie wyważone smaki, tak jak lubię. Makaron al dente, szpinak bardzo kremowy, a sos niezbyt intensywny. Przepyszne...\nPolędwica wołowa w sosie z 4 serów z kluseczkami szpinakowymi. Kucharz spisał się na medal, usmażył idealnie polędwicę medium, a do tego kluseczki szpinakowe, bardzo aromatyczne i miękkie.\nLasagne po bolońsku z bazyliowym pesto- bardzo dobre, uczta dla podniebienia. Aromatyczne pesto kontrastujące się ze smakiem świeżych pomidorów i mięsa.\nMuszę przyznać, że kuchnia mnie nie zawiodła, nie dziwię się, że restauracja dostała gwiazdkę Michelin'a.\nCo do cen w restauracji, to są zróżnicowane, w La Campana można zjeść świetne danie zarówno w cenie 20-25zł, jak i drożej w przypadku mięs lub ryb. Moim zdaniem ceny nie odbiegają od przeciętnych dla restauracji, a nie każda z nich ma gwiazdkę, tak jak La Campana, dlatego warto spróbować. Cennik znajdziecie również na stronie.\nReasumując moją krótką i dość chaotyczną recenzję, polecam serdecznie to miejsce, bo naprawdę warto, chociażby dlatego, żeby przenieść się na godzinę w zupełnie inne miejsce, oderwać się od codzienności i poczuć się jak we włoskiej trattorii!


Pionowe ogrody na miejskich budynkach - Bydgoski Portal Internetowy - Bydgoszcz.COM\nPodpisane zostały umowy na wykonanie trzech zielonych ścian na miejskich budynkach. Ich zadaniem będzie tworzenie mikroklimatu, oczyszczanie powietrza oraz eliminowanie hałasu. To część edukacyjnego projektu finansowanego między innymi z funduszy unijnych.\nPionowe ogrody będą zdobić ściany obiektów Urzędu Miasta przy ul. Grudziądzkiej (2 ściany) i Miejskiego Centrum Kultury (1 ściana) w Śródmieściu. Typując miejsca na zielone ściany wybrane zostały miejskie budynki, gdzie występują duże zanieczyszczenia powietrza. Instalacje będą miały charakter pilotażowy. Ich głównym celem jest promocja alternatywnych możliwości poprawy jakości powietrza, które mogą uzupełniać inne działania wynikające z uchwał antysmogowych.\nZielone ściany pomogą ograniczać problem wysokich stężeń zanieczyszczeń pyłowych i będą również, przy okazji, podnosić estetykę budynków. Tego typu instalacje mają też długofalowy wpływ na ograniczenie niekorzystnych zjawisk (wzrostu zanieczyszczeń komunikacyjnych, skutki zmian klimatu na terenie miast). Wpływ instalacji będzie monitorowany przez sieć społecznego monitoringu jakości powietrza, wyniki zostaną wykorzystane podczas działań edukacyjnych i informacyjnych.\nKonstrukcje będą miały formę ogrodów wertykalnych w systemie modułowym panelowym ze stałym nawodnieniem z otwartym obiegiem wody. Każda z zielonych ścian zajmie powierzchnię około 12 metrów kwadratowych i będzie wyposażona w system nawodnienia. Na każdym metrze kwadratowym znajdzie się około 60 roślin. Wybierane będą gatunki, które są odporne na zmienne warunki oraz pomagają oczyszczać powietrze.\nPodpisane zostały już umowy z wykonawcą zadań przy ul. Grudziądzkiej i Marcinkowskiego. Wykonanie projektu i konstrukcji wraz z nasadzeniami zajmie około 4 miesięcy. Przedsięwzięcie kosztować będzie blisko 170 tysięcy złotych. Dodatkowa zielona ściana powstanie również w trakcie końcowych prac przy budowie parkingu wielopoziomowego przy ul. Grudziądzkiej.\nProjekt LIFE–MAPPINGAIR/PL jest finansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Instrumentu Finansowego LIFE oraz współfinansowany przez Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej. Więcej informacji o całym przedsięwzięciu znajduje się TUTAJ:


W Łodzi będzie nowy dyrektor TM\nTrwa procedura konkursowa, w której wybrany zostanie kandydat na dyrektora Teatru Muzycznego w Łodzi.\nW poniedziałek (1 lipca) minął termin na złożenie ofert wraz z wymaganymi przez Urząd Miasta Łodzi dokumentami, na konkurs na kandydata na stanowisko dyrektora Teatru. Jak udało się nam ustalić wpłynęły 4 oferty.\nObecnie placówką kieruje Grażyna Posmykiewicz. Jej zastępcami są Zbigniew Macias (ds artystycznych) i Tadeusz Koszalski (ds. inwestycji).\nJednym z najbardziej oczekiwanych przez łódzkich urzędników dokumentów konkursowych jest autorski program realizacji zadań w zakresie bieżącego funkcjonowania i rozwoju Teatru Muzycznego w Łodzi, który musi uwzględniać dotychczasowy dorobek Teatru i jego tradycję, potrzeby młodego widza, propozycje działań służących pozyskiwaniu przez instytucję kultury zewnętrznych środków finansowych, koncepcję budowania publiczności oraz plan działań komunikacyjno-promocyjnych na rzecz świadomego kreowania wizerunku teatru.\n- Autorski program i koncepcja organizacyjna powinny zakładać strategię na minimum 3 lata z rozpisaniem celów na poszczególne lata. Oczekuje się, że przedstawiony materiał określi nie tylko założone plany, ale również sposoby ich realizacji - podkreślają łódzcy urzędnicy. - Powyższe plany powinny dotyczyć zarówno zagadnień merytorycznych jak i organizacyjnych. Oczekuje się, by uczestnik Konkursu określił wizję instytucji kultury, do której zmierzać będzie w perspektywie minimum 3-letniej.\nPo sprawdzeniu ofert pod względem formalnym, kandydaci zostaną zaproszeni na rozmowę kwalifikacyjną. Powołanie na stanowisko dyrektora Teatru Muzycznego w Łodzi może nastąpić najwcześniej od dnia 1 września 2019.\nWśród wymagań stawianych dyrektorowi TM w Łodzi jest posiadanie co najmniej 5-letniego doświadczenia zawodowego w pracy artystycznej związanej z teatrem, znajomość przynajmniej jednego języka obcego (w tym języka angielskiego) w stopniu komunikatywnym w mowie i piśmie oraz posiadanie doświadczenia w zarządzaniu, znajomość specyfiki i problemów obszaru funkcjonowania teatru oraz zagadnień rewitalizacji społecznej, animacji społeczno-kulturalnej i edukacji kulturalnej.


Już potrafię! - kluczowe umiejętności matematyczne przedszkolaka | BabyBoom\nPrzyjęło się uważać, że nauka matematyki zaczyna się dopiero w szkole, w dodatku jest ona bardzo trudna. Tymczasem już trzylatek potrafi pokazać ile ma lat, a czterolatek liczy swoje palce, rozpoznaje numer domu czy tramwaju, wie ile ma samochodzików czy lalek. Umiejętności matematyczne to nie tylko arytmetyka, ale też porównywanie wielkości, długości, orientacja w przestrzeni czy czasie.\nCo powinno umieć dziecko kończąc przedszkole i rozpoczynając naukę w szkole?\nznać nazwy liczb,\nprzyporządkowywać jeden do jednego podczas dzielenia się (na przykład słodyczami czy zabawkami),\nprzeliczać niewielkie zbiory (w zakresie 1-10),\nrozumieć zasadę liczenia: jeden obiekt = jeden liczebnik,\nrozumieć zasadę stałego porządku: po jeden jest zawsze dwa,\npodczas zabawy dodawać i odejmować jeden element zbioru,\nużywać palców, aby szybko coś dodać,\nrozumieć stałość liczby,\npojmować, że ostatni liczebnik oznacza jednocześnie liczebność zbioru,\nrozumieć, że można liczyć nie tylko przedmioty, ale też rzeczy abstrakcyjne (np. trzy życzenia),\nrozumieć, że można zacząć liczyć od dowolnego przedmiotu, a kolejność nie ma wpływu na liczebność,\nrozpoznawać symbole matematyczne : +, -, =,\norientować się w najbliższej przestrzeni, posługiwać się określeniami dotyczącymi położenia przedmiotów: na górze, na dole, za, pomiędzy itp.,\norientować się w schemacie własnego ciała: nazywać części ciała, rozróżniać stronę lewą i prawą, także u osoby stojącej naprzeciwko,\nrozpoznawać i nazywać figury geometryczne płaskie: koło, kwadrat, prostokąt, trójkąt i przestrzenne: kula, sześcian,\nokreślać cechy obiektów: kształt, wielkość, kolor, grubość, fakturę,\nporządkować i klasyfikować zbiory ze względu na ich cechy,\nrozumieć, że czas można mierzyć,\nrozumieć cykliczność zjawisk w przyrodzie (dzień i noc, pory roku, miesiące),\nokreślać ciężar przedmiotów (lżejszy, cięższy), pojemność naczyń, długość, szerokość, wysokość.\nW jaki sposób wspierać naukę matematyki?\nPrzygotujcie kalendarza pogody\nPrzez tydzień, codziennie o tej samej godzinie odnotujcie jaka jest pogoda za oknem: rodzaj opadu, temperaturę, stopień zachmurzenia, wiatr. Oczywiście, zabawa może trwać dłużej niż tydzień, warto też do niej wracać, kiedy zmieni się pora roku. Zebrane wyniki można opracować, pokazując dziecku, jak rysuje się wykresy.\nOdczytujcie tabele i schematy\nKorzystamy z nich codziennie – odczytując godziny odjazdów autobusu, dawkując nawóz do kwiatków, odczytując rachunki, oglądając wiadomości. Można angażować w odczytywanie takich danych dziecko, pokazywać mu jak to robimy.\nUczcie się ułamków\nWiększość dzieci zupełnie intuicyjnie pojmuje czym jest połowa, a czym ćwiartka – wystarczy, że pomaga w dzieleniu jabłka, pizzy, ciasta, czekolady. Opanowaniu tej umiejętności służą też klocki: na przykład mały jest połową dużego.\nBawcie się wodą\nMożna ja zorganizować w wannie lub dużej misce. Dajemy dziecku naczynia o różnej objętości i miarkę, a następnie zachęcamy do sprawdzenia ile miarek (wprowadzamy przy tym pojęcia: litr, pół litra) mieści się w określonych naczyniach.\nBawcie się różnymi masami plastycznymi\nBawcie się plasteliną, ciastoliną, gliną, masą solną lub mąką ziemniaczaną zalaną niewielką ilością wody. Masy można łączyć z różnorodnymi materiałami plastycznymi, co służy przede wszystkim dostarczaniu bodźców zmysłowi dotyku, ale też uczy określania: mniej-więcej, lżejszy-cięższy.\nZmieniając ustawienie mebli w pokoju, zaangażujcie w to dziecko: niech korzystając z miarki krawieckiej lub zwijanej taśmy sprawdzi, czy wystarczy miejsca na dany mebel – to wymaga zmierzenia i mebla, i ściany.\nSprzątając zabawki ułóżcie je na półkach tworząc zbiory: misiów, autek, książeczek. Segregując pranie dzielimy je według koloru – przed praniem, a po upraniu tworząc zbiór koszulek, skarpet itd.\nW czasie zabawy można dziecko zachęcać do:\nliczenia i klasyfikowania: ile masz aut? Ile jest osobowych?\nokreślania stosunków przestrzennych: co jest nad nami? Co jest z lewej strony naszego mieszkania?\nJest mnóstwo zabaw ruchowych, które wymagają wykonywania poleceń typu: „do przodu prawą nogę daj”. Można też samemu wymyślać takie polecenia do dowolnej melodii.\nTrudno wyobrazić sobie lepszą okazję do nauki niż gotowanie i pieczenie. Trzeba odczytać przepis, odmierzyć ilości produktów, postępować zgodnie z instrukcją, nastawić minutnik i sprawdzić temperaturę piekarnika – wszystko to sprzyja rozwijaniu umiejętności matematycznych, a daje dziecku mnóstwo satysfakcji. Nie można bowiem zapominać o tym, jak ważne w procesie uczenia się są pozytywne emocje.


Żużel: Lechma Start Gniezno – PGE Marma Rzeszów 44:46. Bolesna … – Głos Wielkopolski • Przewodnik po Rzeszowie\nPrzytaczając to co opowiada Żużlowcy Lechmy Startu na każdym kroku podkreślają, że aby utrzymać się w Enea Ekstralidze należy wygrywać na własnym torze. Na razie niewiele jednak z tych zapewnień wynika, bo w niedzielę gnieźnianie doznali drugiej porażki na stadionie przy ul. na stronie „Żużel: Lechma Start Gniezno – PGE Marma Rzeszów 44:46. Bolesna …Głos Wielkopolski”:\nPasjonujący mecz żużlowy w Gnieźnie. Minimalna porażka Lechmy […] odwiedź cały materiał ».\nW jaki sposób skomentujesz te wiadomości? Przyłącz się do wymiany relacji na na temat tego wydarzenia\n« Katolicki akademik w Rzeszowie – Radio VIA – Radio Via\nWojewoda mówi tak poszerzeniu Rzeszowa – Nowiny24 »


Aktualności - strona 607 - Prawo.pl\nPomoc społeczna Administracja publiczna Koronawirus\nKuratoria monitorują kształcenie uczniów ze specjalnymi potrzebami\nW czasie ograniczenia funkcjonowania szkół i placówek oświatowych zajęcia adresowane do uczniów ze specjalnymi potrzebami, w tym tych objętych kształceniem specjalnym i pomocą psychologiczno-pedagogiczną, organizuje się również za pomocą metod i technik kształcenia na odległość - poinformował resort edukacji.\nKoronawirus Zwolnienie z ZUS Jednorazowe postojowe Tarcza Antykryzysowa 2\nUODO odsyła prezesa NSA do Trybunału Konstytucyjnego w sprawie oświadczeń sędziów\nUrząd, który stoi na straży ochrony danych osobowych odsyła prezesa Naczelnego Sądu Administracyjnego Marka Zirk-Sadowskiego do Trybunału Konstytucyjnego z problemem składania przez sędziów pisemnych oświadczeń o przynależności do stowarzyszeń czy fundacji. Prezes Jan Nowak nie dostrzega kolizji przepisów polskich z regulacjami RODO.\nPrawie 6,5 mln złotych trafi w poniedziałek na konta osób samozatrudnionych i zleceniobiorców z tytułu świadczenia postojowego. Następne wypłaty środków w ramach tzw. tarczy antykryzysowej będą realizowane w kolejnych dniach – zapowiedziała w poniedziałek prof. Gertruda Uścińska, prezes Zakłady Ubezpieczeń Społecznych.\nPlacówki medyczne z ograniczonym finansowaniem w czasie epidemii\nSzpitale, które nie mają oddziałów zakaźnych ograniczyły przyjęcia pacjentów i wykonują tylko zabiegi ratujące zdrowie lub życie. Mają zmniejszone finansowanie z NFZ, nie mogą skorzystać z tarczy antykryzysowej, a pieniądze są im potrzebne choćby na zakup drożejących środków ochrony osobistej. Muszą też płacić np. fizjoterapeutom, choć ci podczas pandemii nie pracują.\n1 Wczytaj poprzednie artykuły 605 606 607 608 609 Wczytaj więcej artykułów 11382


Trybuś odwołany ze stanowiska wicedyrektora Muzeum Warszawy. Za grafikę z wizerunkiem prezesa PiS - Polsat News\nTrybuś odwołany ze stanowiska wicedyrektora Muzeum Warszawy. Za grafikę z wizerunkiem prezesa PiS\n22.02.2019, 08:43 Kultura\nJarosław Trybuś został odwołany ze stanowiska wicedyrektora Muzeum Warszawy - poinformowała dyrektor placówki Ewa Nekanda Trepka. To konsekwencja udostępnienia przez niego w internecie grafiki przedstawiającej nóż z ukrytym profilem prezesa PiS Jarosława Kaczyńskiego.\nPrezes spółki celowej do realizacji Centralnego Portu Komunikacyjnego zrezygnował z funkcji\n21 stycznia Trybuś został zawieszony na miesiąc, w tym czasie władze miasta miały podjąć decyzję co do jego przyszłości.\nW czwartek na stronie muzeum podana została informacja o odwołaniu Trybusia ze stanowiska wicedyrektora. - Niniejszym informuję, że Pan dr Jarosław Trybuś podpisał wypowiedzenie zmieniające warunki umowy o pracę, zawartej między nami 26 listopada 2012 roku. Tym samym Pan dr Jarosław Trybuś został odwołany ze stanowiska Zastępcy Dyrektora ds. Programowych. Pozostaje jednak w Muzeum Warszawy na stanowisku Głównego Specjalisty ds. Wystawy Głównej "Rzeczy warszawskie" - poinformowała Nekanda-Trepka.\nDyrektor poinformowała, że odwołanie Trybusia ze stanowiska zastępcy dyrektora związane jest "z udostępnieniem przez niego kontrowersyjnej grafiki, co naraziło Muzeum Warszawy i jego organizatora - Miasto Stołeczne Warszawę - na utratę dobrego imienia. Powodem odwołania jest również niewłaściwy sposób zarządzania podlegającym mu obszarem".\nNekanda-Trepka poinformowała, że prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski przyjął do wiadomości decyzję o odwołaniu wicedyrektora.\n"Winien jestem przeprosiny"\nATAK NA PAWŁA ADAMOWICZAGRAFIKAJAROSŁAW KACZYŃSKIJAROSŁAW TRYBUŚKULTURAMUZEUM WARSZAWY


Resibo Próbka Energetyzująca Esencja Odmładzająca 1ml | Vesa Beauty\nHome > Resibo Próbka Energetyzująca Esencja Odmładzająca 1ml\nResibo Próbka Energetyzująca Esencja Odmładzająca 1ml\nResibo Energetyzująca Esencja Odmładzająca 1ml Codzienna porcja antyoksydantów dla skóry. Idealny start każdego dnia. W tej bogatej esencji zawa...\nResibo Energetyzująca Esencja Odmładzająca 1ml\nCodzienna porcja antyoksydantów dla skóry. Idealny start każdego dnia. W tej bogatej esencji zawarte zostało wszystko, co potrzebne skórze nie tylko w codziennej porannej pielęgnacji, ale też w przeciwdziałaniu procesom starzenia. Za wyjątkowe działanie esencji odpowiada m.in. pro składnik – Early Boost PA, czyli roślinna tauryna pozyskiwana z algi Jania Rubens, która przywraca skórze witalność, błyskawicznie ją napina, wygładza zmarszczki, silnie nawilża, sprawia, że staje się wypoczęta, a różnicę w napięciu i nawilżeniu skóry widać już po pierwszym zastosowaniu.\nEsencja to prawdziwa moc antyoksydantów. W jej składzie za działania przeciwstarzeniowe odpowiadają m.in.: ekstrakt z pomidora, olej marula i witamina E, a efekt ten wzmacnia witamina C w swojej najskuteczniejszej i najbardziej stabilnej postaci, która dodatkowo zapobiega przebarwieniom.\n-Nałóż na skórę w trakcie podróży jeśli możesz, nałóż grubszą warstwą, jak maskę lub powtarzaj aplikację cienkiej warstwy co 2-3 godziny (zależnie od Twoich potrzeb).\n-Używaj rano i wieczorem po długiej podróży, żeby jak najszybciej przywrócić skórze odpowiedni poziom nawilżenia i blask.


dla rowerów | towarzyski tematycznyserwis pl\nKiedyś w największym stopniu legendarne do jazdy po mieście były rowery miejskie. Są one jednak niezwykle ciężkie, a przy tym wolne, w takim razie rzeczywiście do jazdy po ulicach nadają się kapitalnie, jednakowoż już na wycieczkę poza miasto nie. Dziś ogromną popularnością cieszą się rowery szosowe, fitness i crossowe. Szczególnie te ostatnie są nieraz polecane jako znakomite rowery do miasta. Gwarantują niesłychanie wygodną pozycję za kierownicą, wystarczająco obszerne opony, przedni amortyzator. Mają także zamontowane napędy z rowerów trekkingowych, co daje łatwiejsze przełożenia. Rower taki wyposażony w bagażnik do transportowania podręcznych akcesoriów, znakomicie sprawdzi się i w mieście oraz na pikniku.\nWybór dobrego rozmiaru roweru to bardzo istotna kwestia. Od tego zależy bezpieczeństwo i komfort jazdy. Na pewno rowery do miasta muszą być dopasowane do wzrostu. W tym celu należy wsiąść na rower oraz dotknąć stopami do podłoża. Jeżeli jest to dopuszczalne, a na dodatek stopa sięga pedału w dolnym położeniu i jest przy tym odrobinę ugięta, to jest to dobry rozmiar.\nPrzy kupnie roweru ma okazję się zdarzyć, że będzie okazja kupienia używanego. Na ogół lepiej jest kupić innowacyjny rower, jednakowoż czasem, w zależności od sytuacji finansowej, czy też kiedy ma być to egzemplarz zapasowy, wolno po dogłębnym sprawdzeniu stanu technicznego, zdecydować się na rower z drugiej ręki.\nZapaleni rowerzyści doskonale zdają sobie sprawę z tego, że wybitnie istotny jest stosowny sprzęt w trasie. Rower jest pojazdem, który łatwo można uszkodzić i nawet największe cudo techniki rowerowej może szybko popsuć się oraz sprawić, że podróż rowerowa będzie prawdziwą męką, a nie radością. Wszyscy, jakim zależy na jakości i bezpieczeństwie w czasie jazdy rowerem powinni zwrócić szczególną uwagę na wszelkiego rodzaju towary do konserwacji pojedynczych części rowerowych, w głównej mierze opon. Osłabiona opona w rowerze uniemożliwia jakąkolwiek jazdę.\nMleczka i uszczelniacze potrafią już w kilka minut doprowadzić uszkodzoną oponę rowerową do stanu używalności. Do niesłychanie istotne zwłaszcza w momencie, kiedy tak właściwie zaplanowaliśmy sobie jakąś trasę, a znienacka okazało się, że koło roweru jest uszkodzone. Wypada pamiętać, że niemalże każde, nawet najwyższej jakości, ogumienie rowerowe jest skłonne na przebicie. Głównie wtenczas, kiedy tak właściwie nie znamy terenu po jakim jeździmy, a może on okazać się pełen ostrych przedmiotów, jakie szybko mogą uszkodzić oponę rowerową.\nSystemy uszczelniające ogumienie rowerowe w nagłych przypadkach to nadzwyczaj znaczący element wyposażenia każdego rowerzysty, który zdaje sobie sprawę z tego, że wypadki z oponami zdarzają się nadzwyczaj niejednokrotnie i mogą efektywnie uniemożliwić dalszą jazdę. Osiągalne na rynku mleczka oraz uszczelniacze do opon rowerowych znamionują się odkrywczych składem i ściśle mówiąc obszerną wydajnością, a również niesłychanie prędką reakcją. Najpoprawniej wybrać takie produkty, które:\nMleczka oraz uszczelniacze do opon są niezmiernie atrakcyjne zarówno pośród amatorów rowerowych, jak i prawdziwych zawodowców. Ważne, aby takie produkty wykazywały niską lepkość, co spowoduje, że wolno nimi po mistrzowsku mierzyć w miejsce usterki, nie brudząc niepotrzebnie okolic usterki, a samo przebicie zostaje szybciej zalepione, co zapobiega rozpowszechnianiu się usterki. Wszelkie produkty stosowane do konserwacji i naprawy opon rowerowych powinny być wcześniej wypróbowane, by na ewentualnej trasie nie zdziwić się, że nie działają. Warto także korzystać przede wszystkim z artykułów polecanych przez profesjonalistów oraz tych rekomendowanych przez firmy specjalizujące się w towarach rowerowych.\nPodłożem sprawnego roweru są funkcjonalne i nieuszkodzone opony. Co prawda bardzo trudno jest uniknąć uszkodzenia opony rowerowej, głównie na skomplikowanym oraz zanieczyszczonym obszarze, jakkolwiek można zrobić wszystko, ażeby w jakiś sposób zapobiec uszkodzeniu całej opony. Wszyscy, którzy zajmują się jazdą na rowerze kompetentnie bądź też także mniej fachowo albo i gruntownie amatorsko wiedzą, że niesłychanie istotny jest sprzęt należytej jakości od sprawdzonego producenta. Nie ma również nic ważniejszego aniżeli trwałe i odporne na uszkodzenia ogumienie rowerowe. W sklepach dla rowerzystów, również stacjonarnych, jak i online, wolno znaleźć ogumienie rowerowe szosowe, zimowe, uniwersalne, terenowe, a również takie do trenażerów. Na ogumienie rowerowe składa się bezsprzecznie dętka oraz opona rowerowa.\nDętka to detal koła rowerowego, jaki jest charakterystycznym pojemnikiem na powietrze. To dzięki znajdującemu się kołach rowerowych powietrzu rower gwarantuje bardzo dobrą amortyzację oraz jest przydatny nawet na najbardziej wyboistym terenie. Gdyby nie to, to każdy najmniejszy dołek byłby silnie dostrzegalny przez rowerzystę. Dętka jest stosunkowo cienką gumą, niemniej jednak produkowana jest z najlepszej jakości materiałów tak, żeby mogła wytrzymać faktycznie wiele. Mimo to, by koła miały zapewnianą trafną lekkość, to nie mogą być zbytnio obciążone, skutkiem tego również dętka jest cienka. Między dętką a oponą warto umieścić wkładkę, która do tego zabezpieczy dętkę przed prawdopodobnym przebiciem. Przeważnie taką wkładką jest dość masywna warstwa niezmiernie elastycznego kauczuku, która bezbłędnie chroni w razie przebicia. Włókna kauczuku są odporne na przecięcia i do tego są także nadzwyczaj lekkie, dzięki temu nie obciążają kół roweru. W wielu przypadkach wkładką jest również podwójna warstwa nylonowej tkaniny, stosuje się ją w głównej mierze w cienkich i lekkich oponach sportowych, gdzie grubość i waga opony ma szczególne znaczenie.\nW wypadku kół rowerowych wybitnie znaczący jest też bieżnik opony. Jego grubość, kształt i wielkość zależą tylko i wyłącznie od zastosowania roweru na rzeczową trasę. Niesłychanie popularne w ostatnim czasie są opony ekologiczne z mniszka lekarskiego, które stanowią doskonałą alternatywę dla bardzo uniwersalnego i wytrzymałego kauczuku. Należałoby nie zapominać, że opony rowerowe objęte są gwarancją producenta, w następstwie tego w wypadku uszkodzenia bez winy użytkownika wolno taką oponę bez ograniczeń reklamować. Wybór należytych opon do roweru to niesłychanie poważna sprawa i traktowana przez wielu rowerzystów z niezwykłą powagą, jakkolwiek to i od opon zależy i bezpieczeństwo, i skuteczność jazdy.\nOpublikowano 25 czerwca 2019 Autor zapnowe126Kategorie Inne\nDalej Następny wpis: wypożyczalnia samochodów Kraków


Bezpłatna komunikacja autobusowa dla dzieci i młodzieży – Rumia\nBezpłatna komunikacja 19 czerwca 20188 lutego 2019 Jarek Dylewski\nOd 1 czerwca 2018 roku na terenie Rumi obowiązuje bezpłatna komunikacja autobusowa dla dzieci i młodzieży. Decyzję o wprowadzeniu ulgi podjęły samorządy współpracujące w ramach Obszaru Metropolitalnego Gdańsk-Gdynia-Sopot.\nZ bezpłatnych przejazdów liniami ZKM Gdynia mogą korzystać uczniowie szkół podstawowych, ponadpodstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych, aż do 31 grudnia w roku ukończenia 20 lat.\nAby skorzystać z ulgi, w przypadku kontroli biletów należy przedstawić ważną legitymacją szkolną ze wskazanym adresem zamieszkania w Rumi. Natomiast dzieci do lat 7 mogą bezpłatnie korzystać z całej sieci ZKM Gdynia, bez względu na adres zamieszkania. Wystarczy okazać dokument potwierdzający wiek.\nBezpłatne przejazdy obowiązują przez cały rok kalendarzowy, siedem dni w tygodniu (także w weekendy i święta), z wyłączeniem okresu wakacyjnego (od 1 lipca do 31 sierpnia). Ulga dla dzieci do 7. roku życia obowiązuje przez cały rok kalendarzowy, również w wakacje.\nUczniowie (nie studenci) w wieku od 7 do 20 lat mogą korzystać z bezpłatnych przejazdów tylko do granic Rumi.\nUlga nie dotyczy studentów, czyli osoba mająca status studenta i wiek do 20 lat nie może podróżować bezpłatnie.\nWarunkiem bezpłatnych przejazdów na terenie Rumi jest ważna legitymacja szkolna z adresem zamieszkania na terenie Rumi.\nUlga bezpłatnych przejazdów dla uczniów w wieku od 7 do 20 lat obowiązuje w każdym roku szkolnym od 1 września do 30 czerwca następnego roku, z wyłączeniem letnich wakacji.\nNie ma konieczności posiadania biletu do bezpłatnego przejazdu – w przypadku kontroli biletów należy okazać ważną legitymację z adresem zamieszkania na terenie Rumi.\nDzieci do lat 7 mogą podróżować przez cały rok bezpłatnie na terenie całej sieci ZKM Gdynia, pod warunkiem udowodnienia wieku dziecka na podstawie dowodu, paszportu lub skróconego aktu urodzenia. Dzieci do lat 7 granica miast nie obowiązuje.\nUczeń mieszkający w Rumi, a dojeżdżający do Redy autobusem obsługiwanym przez ZKM Gdynia, wjeżdżając na teren Redy musi posiadać ważny bilet.\nAnalogicznie, uczeń mieszkający w Rumi i dojeżdżający do Gdyni, musi posiadać bilet na terenie Gdyni.\nW przypadku dojazdu ucznia z Rumi do Gdyni dopuszcza się zakup biletu miesięcznego, obowiązującego od granic Gdyni, ponieważ na terenie Rumi będzie obowiązywała ulga bezpłatnych przejazdów.\nWięcej szczegółowych informacji można znaleźć na stronie przewoźnika: TUTAJ.


Kalendarz ogrodnika 2018: drugi tydzień kwietnia\n4 Kwietnia 2018 07:52\n9 kwietnia – Księżyc malejący w znaku Wodnika. Niekorzystny dzień na podlewanie roślin.\n10 kwietnia – Księżyc malejący w znaku Wodnika. Właściwy dzień na sadzenie kwiatów.\n11 kwietnia – Księżyc malejący w znaku Wodnika. Warto zrezygnować z podlewania i nawadniania roślin.\n12 kwietnia - Księżyc malejący w znaku Ryb. Kosimy trawę, pielęgnujemy trawnik.\n13 kwietnia – Księżyc malejący w znaku Ryb. Korzystny dzień na podlewanie roślin.\n14 kwietnia - Księżyc malejący w znaku Barana. Dobry dzień na walkę z chwastami.\n15 kwietnia - Księżyc malejący w znaku Barana. Sadzimy warzywa liściowe.\n16 kwietnia – Nów Księżyca o 03:58. Dzień odpoczynku.\nPoprzednia wiadomość Prognoza pogody na czwartek, 5 kwietnia 4 Kwietnia 2018 12:07\nNastępna wiadomość Śnieżyce w Nowym Jorku [zdjęcia] 3 Kwietnia 2018 13:03


Total War: Arena – sieciowa bitwa na 40 rąk\n14 listopada 2017, Michał Grązka\nKategoria: Gry Gry komputerowe Darmowe gry, Tematyka: Wargaming Creative Assembly strategia, Producenci: Creative Assembly\nWargaming połączył siły z Creative Assembly by dać nam Total War: Arena. Tytuł ten rodzi wiele pytań. Testowana przez nas wersja beta odpowiada na część z nich.\nTotal War + Wargaming = Total War: Arena\nMam dzisiaj dla Was zabawę: ja nazywam studio, Wy podajecie grę, która się Wam z nim kojarzy. Na początek: Creative Assembly? Oczywiście, seria Total War. A może Wargaming? Zgaduję, że pomyśleliście o World of Tanks. To teraz weźcie te odpowiedzi i zmiksujcie ze sobą. Tak oto powstaje Total War: Arena.\nMiejmy na uwadze, że seria „World of…” to nie tylko poszczególne gry. To dopracowana przez Wargaming do perfekcji formuła, którą z powodzeniem da się wprowadzić do dowolnych realiów. Nawet tych wykreowanych przez Creative Assembly, które kolejnymi odsłona Total War podbijają serca strategów. Jaki jest tego efekt? Dynamiczne bitwy 10 na 10 w formule Free-to-Play.\nKwintesencja walki na arenie\nPamiętam pierwsze zapowiedzi i wywiady odnośnie Total War: Arena. Wtedy byłem przekonany, że ta gra będzie bardzo zbliżona do trybu bitew z oryginalnej, strategicznej serii. Z tą różnicą, że da mi pełen przekrój wojsk i wodzów. Miałem szczerą nadzieję, że sprawdzę jak samurajowie poradzą sobie w starciu z husarią lub jakie szanse będzie miał przykładowo Attyla, mierząc się z Czyngis-Chanem.\nPo uruchomieniu zamkniętej wersji beta wiem już, że to Total War: Arena poszła w zupełnie innym kierunku, niż sobie wyobrażałem. Tak naprawdę, to wcale się nie dziwię, już przecież seans „Ostatniego samuraja” pokazuje, że starcie armii z innych epok nie ma większego sensu.\nZ drugiej strony jednak miałem nadzieję, że twórcy dokonają niemożliwego i wprowadzą balans naprawdę zróżnicowanych wojsk . Na przykład korzystając z systemu punktów, jak w figurkowych grach bitewnych, czy chociażby Total War: Warhammer.\nW efekcie, to co dostałem to wariacja na temat gier Wargamingu, z World of Tanks na czele. Mamy więc bitwy w formacie 10 na 10 graczy w dwóch drużynach. Jest też walka o bazy przeciwników na przeciwległych krańcach mapy.\nZnajomo wygląda również rozwój jednostek za pomocą indywidualnych i uniwersalnych punktów doświadczenia oraz kupno sprzętu przy pomocy dodatkowej waluty.\nDo tych bardzo dobrze znanych elementów dodano jednak sporo modyfikacji. Po pierwsze, każdy gracz kontroluje po trzy oddziały. Ma w tym pełną dowolność, trzymając się jednak na czas danej bitwy konkretnego dowódcy.\nPrzykładowo, ja grałem głównie iliryjsko-macedońską księżniczką Kynane, której podstawowa jednostka to Mykeńscy Łucznicy. Mimo to, w swoje szeregi wplotłem też piechotę gotową ustawić się w falangę, by odeprzeć atak konnicy.\nKolejna z wariacji znanych elementów? Proszę bardzo, do stałych fragmentów mapy jakimi są bazy, dołączono punkty obserwacyjne. Drużyna, która kontroluje jeden z nich ma podgląd na sporą część jednostek przeciwnika, przesuwając działanie „mgły wojny”.\nCała reszta się jednak nie zmienia, przez co lądujemy w znanym i sprawdzonym środowisku. Dobrze to, czy źle? Jak dla mnie nieco nudnawo, bo w końcu ile czasu można spędzić na balansowaniu sił w oddziale tak, żeby bronić i podbijać na dwóch stronach lokacji? Mimo to, potyczka aż 60 oddziałów na dość niewielkim terenie to chwilami naprawdę duża dawka emocji.\nTaktyka, losowość i gra zespołowa\nCiężko jednak oprzeć się wrażeniu, że to tylko przestrzenna wariacja zabawy w kamień-papier-nożyce. O ile w „dorosłych” częściach Total War jest dużo urozmaiceń, które wymuszają taktykę i sprawiają, że każda bitwa jest inna, tak w Arenie tego wyraźnie brakuje.\nNa plus trzeba jednak zaliczyć uwzględnienie zmian parametrów jednostek „na żywo”, zależnie od tego, czy na przykład oddział walczy na flance, czy ktoś broni jego tyłów lub czy porusza się w lesie. Sporo atutów jednostek trzeba też wyczuć, by wiedzieć kiedy je aktywować, trochę na wzór gier MOBA.\nMinusem jest jednak fakt, że mimo kilkunastu lub kilkudziesięciu potyczek i nabiciu kilku poziomów postaci, wciąż nie wiem dlaczego w konkretnych starciach zwycięska jest jedna armia, a nie druga. Być może zakup nowych hełmów sprawił, że złoiłem skórę zastępom Leonidasa. Może zmęczenie moich żołdaków było powodem, przez który niepozorna, zdziesiątkowana konnica rozbiła mnie w pył.\nJest to jednak tak mało czytelne, że zwycięstwo nie daje aż takiej satysfakcji (bo nie wiadomo czy to szczęście czy dobrze dobrana taktyka), a przegrana frustruje dwa razy mocniej.\nJedno jest pewne - z czasem gra się dużo łatwiej. Po kilku potyczkach dotarło do mnie, że „w kupie siła”, a to, że bitwa trwa maksymalnie 15 minut oznacza, że ten czas można mądrze wykorzystać, zamiast przeć prosto przed siebie na oślep.\nPóki co, gracze w większości są zagubieni, przez co 80% meczów to czysty chaos. Mam jednak wielkie nadzieje, że z czasem ulegnie to zmianie i prościej będzie trafić na „ogarniętych” kompanów. Póki co, trzeba w dużej mierze liczyć na siebie - a o tym piszemy więcej na następnej stronie.


Kiedy i w jaki sposób odstawić dziecko od piersi? - Ekorodzice.pl\nAutor: Magdalena Słomkowska 2010.07.01, 13:50\nMoje dziecko ma już rok. Czuję, że to najwyższy czas aby odzwyczaić go od mojej piersi. Jednak boję się nocnych płaczów i tego, że nie będę konsekwentna. Czy istnieje jakiś sposób "odstawiania", który nie wywróci mojego domu do góry nogami?\nTo, że dziecko ma rok wcale nie znaczy, że koniecznie trzeba je odstawić od piersi. Karmienie można kontynuować tak długo, jak odpowiada to mamie i dziecku.\nObecnie Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca karmienie dzieci piersią do drugiego roku i dłużej.\nAmerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca karmić piersią przynajmniej przez 1rok lub dłużej.\nEuropejskie Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition, ESPGHAN) zaleca kontynuować karmienie piersią tak długo, jak matka i dziecko tego potrzebują.\nNie powoduje to żadnych negatywnych konsekwencji dla mamy ani dla dziecka, ani zdrowotnych, ani psychicznych. Dawniej dzieci były karmione o wiele dłużej niż obecnie, zwykle około 2-4 lata. Na podstawie obserwacji ssaków antropolog Katharina Dettwyler określiła, że odstawienie od piersi powinno następować między 2,5 a 8 rokiem życia. Czyli dzieci mają rację, że w dalszym ciągu chcą być karmione piersią, mimo że już nie są niemowlętami. Zwykle po długotrwałym karmieniu dziecko stopniowo samo "się odstawia".\nJeżeli jednak kobieta zdecyduje, że już chce wcześniej zakończyć laktację, to ma do tego prawo. Powinna jednak sama podjąć tę decyzję, a nie pod presją rodziny czy lekarza. Niestety, zwykle nie obędzie się bez płaczu. Dobrze, aby ktoś bliski dziecku mógł w tym czasie pomóc, najlepiej tata dziecka. Maluch szybciej zrozumie, że nie dostanie piersi (bo przecież tata nie dysponuje odpowiednim do tego celu sprzętem :)\nNajlepiej odstawianie od piersi rozłożyć na kilka tygodni czy nawet miesięcy. Dobrze jest najpierw zakończyć karmienia nocne, potem wykluczać kolejne pory karmienia w ciągu dnia. Dziecko w ten sposób stopniowo, łagodnie przechodzi na karmienie z miseczki czy kubeczka i nie doznaje szoku, którym na pewno jest nagłe odstawienie. Nie powinno wtedy być również żadnych kłopotów z przepełniającymi się piersiami. Po definitywnym zakończeniu karmienia dziecka piersią przez pewien czas może jeszcze w piersiach utrzymywać się pokarm w minimalnych ilościach, jest to całkiem normalne.\nTagi: jak długo karmić piersią mleko matki karmienie piersią\n08.01.2016 09:18 - natasszza\nJa odstawiłam dziecko dopiero po 4 latach i przez cały ten okres stosowałam odpowiednią dietę, np http://dumnamama.pl/dieta-mamy-karmiacej-piersia/


jak spalić tkanke tłuszczową bez treningu\nŚwiat Treningu/Treningi/Treningi na rzeźbę/Jak spalić tłuszcz nie chodząc na siłownie?\nJak spalić tłuszcz nie chodząc na siłownie?\nPosted on 19 Sierpień, 2018\nin Treningi, Treningi na rzeźbę\nSpalanie tłuszczu, po za siłownią\nDość często od osób które chcą zacząć coś ze sobą robić można usłyszeć : „ musze zapisać się na siłownię”. W tym artykule chcielibyśmy zaproponować pare alternatyw które mogą nam pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej. Owszem siłownia jest świetnym miejscem które pomoże nam uzyskać wymarzoną sylwetkę, ale po co zmuszać się konkretnie do ćwiczenia na siłowni szczególnie w piękną pogodę.\nPo pierwsze do osób które zapisują się na siłownie aby korzystać tylko i wyłącznie z bieżni i rowerków. Czemu by nie założyć po prostu butów i odcinek który poświęcamy na dojazd na nasza siłownię przeznaczyć na bieg lub pojeździć na rowerze lub rolkach. Dużym plusem maszyn jest to, ze wyznacza nam stałe tempo i mamy mniejsza szansa na to, zę będziemy oszukiwać podczas biegu w terenie,ale trochę samodyscypliny albo inwestycja w jakiś prosty miernik prędkości ( zamiast karnetu na siłownie) i problem rozwiązany. A na dodatek poruszamy się na zewnątrz, wiec nasz organizm czerpie ze świeżego powietrza.\nCo może jeszcze nam pomóc w utracie zbędnych kilogramów? Tak na prawde każda czynność fizyczna. Bardzo dobrym sposobem jest gra w piłkę nożna. W czasie meczu przeważnie biegamy porównywalnie do wykonywania jakiegoś interwału. Mieszamy szybkie akcje z wolnym truchtem i gra defensywną. Więc mamy wyśmienitą altenratwę dla zwykłego nudnego interwału. Wystarczy zagrać solidnie 2x po 20 min i mamy już kilka kilogramów w dół .\nPiłka nie koniecznie może przekonać kobiety. Więc mamy też coś dla was. Zbliża się lato, na plażach przeważnie są pola do gry w siatkówkę. Jest to też super sposób na pozybcie się kliogramów. Tylko tak jak w przypadku piłki czy siłowni, musimy robic to z sercem aby dało nam efekt. Stanie w miejscu i czekanie az piłka podleci w naszym kierunki nie pomoze nam w uzyskaniu odpownich efektów.\nCo jesze? Jest na prawde wiele dyscyplin która może wykonywać każdy i wspomoże nam to utratę zbędnych kilogramów, najlepiej jest znaleźć coś co będzie nam sprawiało przyjemność a przy okazji da nam rezultaty. Ostatnio co raz modniejszy stał się „pol dance”, dość często kojarzony przez kobiety negatywnie. Jednak nie każda kobieta która trenuje pol dance musi pracować w klubach tego typu. Pol dance jest naprawdę ciężką dyscipliną dzięki której kobiety i nie tylko mogą wzmocnić swoje ciało a nabrać naprawdę fajnej figury. Przy odpowinim treningu na pewno tez uda się zgubic zbędne kilogramy.\nRobiać małe podsuwanie, naprawdę każda czynność fizyczna wykonywana solidnie, da nam efekty, nie musimy koniecznie iść na siłownię aby zgubić kilogramy. Jeśli naprawdę przychodzi nam to z wielkim trudem czemy by nie zapisać się na coś innego? Squash,pływanie,rugby,piłka nożna, łyżwiarstwo, koszykówka, football amerykański,sztuki walki, taniec,gimnastyka,rower, rolki, deskorolka…. Sposóbw jest na prawde o wiele więcej, wszystko zależy od nas, jak do tego podjedziemy i ile damy od siebie aby zgubić zbędny balast.\nPamiętajcie, iż cześć suplementów obecnych na rynku polskim idealnie pasuje przy dietach osób nietrenujących. Berberyna suplement XXI wieku który zrewolucjonizował dietetykę klinicza! Suplement ten przede wszystkim obniża poziom cukru we krwi działając podobnie jak lek metformina. Dzieki stosowaniu 1 kaps przed treningiem możemy smiało wyregulować cukier w taki sposób by mieć stałą podaż energii i zminimalizować odkładanie się tkanki tłuszczowej.\nForskolina niesamowite zioło które maksymalnie przyspiesza przemiane materii. Idealne dla osób nietrenujących albo trenujących niewiele. Pomoże odmłodzić wiek metaboliczny o pare lat.\nfat burnerspalanie tłuszczusuplementacjatreningtrening bez siłownitrening dla kobiet\nTargi FiWE 2019 wywiady\nTrening z Radkiem Słodkiewiczem\nPiotr Głuchowski trening, odżywianie, suplementy – odpowiadamy na pytania


ROŚLINY I ZIARNO - Produkcja i wykorzystanie energii odnawialnej w przykładowym gospodarstwie rolnym\nAutor: Mgr inż. Adam Świętochowski SGGW, IBMER\nJednym z głównych celów pakietu klimatyczno-energetycznego jest wzrost zużycia energii ze źródeł odnawialnych w UE z obecnych 8,5 do 20 proc. w 2020 r. (Polska ma zwiększyć zużycie z 7 do 15 proc). Zgodnie z dyrektywą każdy kraj UE musi opracować plan zwiększenia udziału energii odnawialnej. W odpowiedzi jako jeden z kierunków rozwoju OZE w Polsce, powstało opracowanie Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi "Założenia programu rozwoju biogazowni rolniczych". Dokument ten ma przyczynić się do tworzeniu warunków do wykorzystania rolniczego potencjału energetycznego. Celem programu jest osiągniecie w 2013 produkcji biogazu rolniczego na poziomie 1mld m3, a w 2020 – 2mld m3 (źródło: http://bip.minrol.gov.pl).\nCharakterystyka gospodarstwa rolnego\nPrzeprowadzona analiza dotyczy gospodarstwa z woj. mazowieckiego w powiecie węgrowskim. Gospodarstwo składa się z 32,5 ha gruntów rolnych i 5 ha lasu. Większość powierzchni zajmują łąki i pastwiska (17 ha), pozostały areał (14 ha) to grunty orne, na których uprawiane są zboża i kukurydza oraz ziemniaki. Cała produkcja roślinna zostaje wykorzystana dla potrzeb produkcji zwierzęcej – hodowla bydła mlecznego w skład, której wchodzi 30 krów mlecznych i młodzież. Struktura produkcji roślinnej i zwierzęcej została przedstawiona na rysunkach 1,2 i 3.\nRys.1 Struktura areału gruntów [ha]\nRys.2 Użytkowanie gruntów rolnych [ha]\nRys.3 Pogłowie bydła\nNośniki energii wykorzystywane w gospodarstwie\nEnergia w gospodarstwie jest zużywana a dwóch sektorach – produkcyjnym i bytowym.\nW sektorze produkcyjnym energia zużywana jest do:\n* Zasilania wszelakich maszyn i urządzeń, do którego wykorzystuje się olej napędowy, benzynę oraz energie elektryczną;\n* Przygotowania ciepłej wody na cele produkcyjne, gdzie jako źródło energii wykorzystuje się energię elektryczną oraz odzyskuje się ciepło z chłodzonego mleka;\n* Oświetlenia energią elektryczną.\nNatomiast w sektorze bytowym, czyli związanym z egzystencją osób przebywających w gospodarstwie domowym, energie zużywa się na:\n* Transport – olej napędowy, ponieważ właściciel gospodarstwa posiada pojazdy z silnikami Diesla;\n* Przygotowania ciepłej wody użytkowej za pomocą takich nośników jak: drewno opałowe, węgiel i energia elektryczna;\n* Urządzenia domowe i oświetlenie elektryczne\n* Przygotowanie posiłków – gaz propan-butan i energia elektryczna. Wykorzystanie takiego gazu jest związane z brakiem sieci gazowej w miejscowości gdzie znajduje się gospodarstwo.\nStruktura nośników energii wykorzystywanych w gospodarstwie została przedstawiona na rysunku 4.\nRys. 4 Nośniki energii wykorzystywane w modelowym gospodarstwie rolnym\nOznaczenia: ON – olej napędowy; EE – energia elektryczna; B – benzyna; EM – energia cieplna odzyskiwana z chłodzenia mleka;\nD – drewno opałowe; W – węgiel kamienny; G – gaz propan-butan.\nZużycie nośników energii w gospodarstwie modelowym\nBadania własne pokazały jak kształtuje się roczne zużycie nośników energii w prezentowanym gospodarstwie. Z zebranych danych wynika, iż w gospodarstwie najwięcej energii w ciągu roku zużywa się w postaci drewna opałowego oraz oleju napędowego w sumie stanowią one 83 % energii zużywanej w gospodarstwie. Najmniejszy udział w rocznym bilansie energetycznym zajmują takie nośniki jak: benzyna i gazu propan-butan.\nTabela 1. Zużycie nośników energii w gospodarstwie\nZasoby surowcowe i produkty uboczne z produkcji rolnej przydatne do wytworzenia energii.\nW gospodarstwie rolnym zidentyfikowano strukturę biomasy odpadowej przydatnej do wytwarzania energii. Ze względu na występowanie zbóż w strukturze zasiewów została obliczona nadwyżka słomy, która mogłaby być wykorzystana na cele energetyczne. Powierzchnia upraw zbożowych wynosi 9,75ha, przy czym 5ha stanowią zasiewy pszenżyta, a 4,75 mieszanki zbożowej głównie owsa gospodarstwie jęczmieniem. Na podstawie średnich plonów ziarna z upraw tego gospodarstwa obliczono produkcję słomy. W gospodarstwie wykorzystuje się słomę jako ściółkę oraz jest ona przyorywana gospodarstwie celu zwiększenia warstwy próchnicznej gleby. W gospodarstwie występuje częściowo system utrzymania bezściółkowy (30 DJP), a częściowo na głębokiej ściółce (5 DJP) (DJP- umowna jednostka liczebności zwierząt hodowlanych w gospodarstwie, wg polskich norm odpowiadająca jednej krowie o masie 500 kg.). Obliczone zużycie słomy w gospodarstwie dla 5 DJP przy dziennym zużyciu 5kg/szt. wyniosło 9,1t.\nPonadto w gospodarstwie rocznie przyorywana jest słoma z powierzchni 3 ha.\nTabela 2. Słoma pozyskana z upraw zbożowych w gospodarstwie\nNadwyżka słomy, którą można wykorzystać do celów energetycznych w gospodarstwie wyniosła, zatem 10,3 t, co daje nam około123,6 GJ energii (31% całej energii zużywanej w gospodarstwie).\nW gospodarstwie uzyskuje się ponadto gnojowice od 30 DJP oraz obornik od 5 DJP. Zakładając, iż roczna produkcja przez jedną sztukę dorosłą obornika, przy utrzymaniu na głębokiej ściółce, wynosi 18t, a gnojowicy, przy utrzymaniu bezściołowym, 25 m3 otrzymujemy wielkości biomasy odpadowej z produkcji zwierzęcej w gospodarstwie w ilości 112,5 m3 obornika oraz 750m3 gnojowicy. Potencjał energetyczny zawarty w biomasie odpadowej z produkcji zwierzęcej wyniesie, zatem przy założeniu, że z 1m3 gnojowicy wytwarza się 20 m3 biogazy natomiast z 1m3 obornika 30 m3 biogazu o wartości opałowej 23 MJ/m3wynosi odpowiednio:77,6GJ i 345GJ, (Tabela 3).\nTabela 3. Roczne pozyskanie biomasy odpadowej w postaci obornika i gnojowicy oraz ich potencjał energetyczny w gospodarstwie\nŁącznie energia z biogazu daje nam około 422,6 GJ energii, co stanowi 104% energii zużywanej w gospodarstwie. Najbardziej efektywną metodą do produkcji biogazu jest tzw. kogeneracja, czyli jednoczesna produkcja energii elektrycznej i cieplnej.\nRys.5 Schemat biogazowni z systemem skojarzonym – kogeneracja\nPrzeciętna sprawność agregatu układu kogeneracyjnego wynosi ok.85%, przy czym 35% stanowi energia elektryczna a 50% cieplna. Tak, więc z obliczonego wcześniej potencjału energetycznego biogazu z gnojowicy i obornika otrzymamy ok. 147,9 GJ energii elektrycznej i 211,3 GJ ciepła i stanowi więcej niż zapotrzebowanie w gospodarstwie\nRys.6 Zapotrzebowanie na energię elektryczną i cieplną w gospodarstwie a potencjał biogazu\nW gospodarstwie oprócz omówionych tutaj zasobów możliwe jest także pozyskanie energii z wszelkich upraw na cele energetyczne. Zaczynając od kukurydzy wykorzystywanej do produkcji biogazu na uprawach trwałych roślin energetycznych kończąc. Będzie to jednak kosztem areału przeznaczonego do produkcji rolnej.\nPrzedstawiona analiza wykazuje jak duży potencjał energetyczny jest zawarty w biomasie produkowanej na terenach rolnych. Oprócz energii wykorzystywanej w gospodarstwie występują jej nadwyżki, które można wprowadzić na rynek poprawiając dochodowość gospodarstwa. Na zastosowanie dostępnych, odnawialnych paliw istotny wpływ będą miały koszty i sposoby inwestycji, które musi ponieść gospodarstwo. W zasadzie najważniejszym wskaźnikiem decydującym o inwestowaniu jest czas zwrotu inwestycji, który powinien być obliczony dla każdej nowej inwestycji.


Oryginalne wnętrze restauracji w nowej Hali Koszyki - Archiconnect.pl\nRedakcja Propertydesign.pl | 03 lis 2016 10:03 0\n- Wyjątkowy charakter miejsca sprawił, że do projektu podeszliśmy nietypowo. Lokal znajduje się w przestrzeni pod przeszkloną, stalową konstrukcją. Daje to wrażenie stałego przebywania na zewnątrz i wprowadza dużo naturalnego światła - mówią projektanci z KDesign Architekci.\nProjekt uwzględnia zachowanie istniejące posadzki oraz zabytkowej cegły na ścianach. Instalacje na odkrytym suficie przemalowane zostały na biało. - W zrewitalizowanej hali umieściliśmy elementy z pierwszej koncepcji restauracji „Semolino”. Charakterystyczne są meble wykonane z miedzianych rur i łączników.\nWSZYSTKIE ZDJĘCIA NOWEJ RESTAURACJI "SEMOLINO" HALI KOSZYKI ZOBACZ TU


"Chrześcijanin jest człowiekiem nadziei. To nas wyróżnia" - RMF 24\n"Chrześcijanin jest człowiekiem nadziei. To nas wyróżnia"\nCzwartek, 24 kwietnia 2014 (20:11)\nPrzygotowania do kanonizacji Jana Pawła II /RITCHIE B. TONGO /PAP/EPA\nPodczas 102 pielgrzymek zagranicznych i 142 podróży po Włoszech Jan Paweł II wygłosił ponad 3 tys. homilii i przemówień. W czasie swojego pontyfikatu opublikował 14 encyklik, 14 adhortacji, 11 konstytucji i 42 listy apostolskie. Dzięki mediom, których znaczenie doceniał, jego wystąpienia trafiały do milionów ludzi na całym świecie.\nPodkreślano, że potrafi prosto i precyzyjnie opisywać najistotniejsze kwestie etyczne i społeczne, problemy z zakresu doktryny wiary i życia Kościoła. Niektóre fragmenty papieskiego przesłania funkcjonują obecnie jako popularne cytaty, uniwersalne wskazówki, złote myśli i aforyzmy:\n"Nie lękajcie się. Otwórzcie, otwórzcie na oścież drzwi Chrystusowi!". (Inauguracja pontyfikatu, 1978 r.)\n"Człowieka (...) nie można do końca zrozumieć bez Chrystusa. A raczej: człowiek nie może siebie sam do końca zrozumieć bez Chrystusa. Nie może zrozumieć ani kim jest, ani jaka jest jego właściwa godność, ani jakie jest jego powołanie i ostateczne przeznaczenie". (Homilia, Warszawa, 1979 r.)\n"Brońmy się przed pozorami miłości, nie miłujmy słowem i językiem, ale czynem i prawdą". (Homilia, Rzym, 1979 r.)\n"Racją bytu wszelkiej polityki jest służba człowiekowi". (Przemówienie, ONZ, 1979 r.)\n"Kościół, idąc za Chrystusem, naucza prawdy, która nie zawsze jest zgodna z opinią większości. Słucha on głosu sumienia, a nie siły, i w ten sposób broni ubogich i pogardzanych". (Adhortacja Familiaris Consortio, 1981 r.)\n"Krzyż znaczy: miłość nie zna granic - rozpocznij od tych, którzy są najbliżej ciebie i nie zapominaj o tych, którzy są najdalej". (Nieszpory europejskie, Wiedeń, 1983 r.)\n"Polska jest matką szczególną. Niełatwe są jej dzieje, zwłaszcza na przestrzeni ostatnich stuleci. Jest matką, która wiele przecierpiała i wciąż na nowo cierpi. Dlatego też ma prawo do miłości szczególnej". (Przemówienie na Okęciu, 1983 r.)\n"Człowiek jest powołany do odnoszenia zwycięstwa w Jezusie Chrystusie". (Homilia, Warszawa, 1983 r.)\n"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od was nie wymagali". (Spotkanie z młodzieżą, Jasna Góra, 1983 r.)\n"Nie mam srebra ani złota. Nie mam gotowych odpowiedzi na ważne pytania". (Homilia, Lyon, 1986 r.)\n"Każdy z was, młodzi przyjaciele, znajduje też w życiu jakieś swoje Westerplatte. Jakiś wymiar zadań, które musi podjąć i wypełnić. Jakąś słuszną sprawę, o którą nie można nie walczyć. Jakiś obowiązek, powinność, od której nie można się uchylić. Nie można zdezerterować". (Spotkanie z młodzieżą, Gdańsk, 1987 r.)\n"Miłość to zadanie, które Bóg wciąż nam wyznacza, może po to, by zagrzewać nas, abyśmy stawiali wyzwania losowi". (Spotkanie z młodzieżą, Gdańsk, 1987 r.)\n"Praca nie może być traktowana - nigdy i nigdzie - jako towar, bo człowiek nie może dla człowieka być towarem". (Homilia dla świata pracy, Gdańsk, 1987 r.)\n"Dla chrześcijanina sytuacja nigdy nie jest beznadziejna. Chrześcijanin jest człowiekiem nadziei. To nas wyróżnia". (Homilia, Gdańsk, 1987 r.)\n"W chorobie czy w jakimkolwiek cierpieniu trzeba zawierzyć Bożej miłości, jak dziecko, które zawierza wszystko, co ma najdroższego, tym, którzy je miłują, zwłaszcza swoim rodzicom. Potrzeba nam więc tej dziecięcej zdolności zawierzenia siebie Temu, który jest Miłością". (Przemówienie, szpital dziecięcy Olsztyn, 1991 r.)\n"Cierpienie nie jest karą za grzechy ani nie jest odpowiedzią Boga na zło człowieka. Można je zrozumieć tylko i wyłącznie w świetle Bożej miłości, która jest ostatecznym sensem wszystkiego, co na tym świecie istnieje". (Przemówienie, szpital dziecięcy Olsztyn, 1991 r.)\n"Historia uczy, że demokracja bez wartości łatwo przemienia się w jawny lub zakamuflowany totalitaryzm". (Encyklika Centesimus annus, 1991 r.)\n"Okazuje się, że i kichnięcie może mieć sens ekumeniczny. Może służyć sprawie pojednania". (Międzynarodowy Kongres Eucharystyczny, Wrocław, 1997 r.)\n"Czujesz się osamotniony. Postaraj się odwiedzić kogoś, kto jest jeszcze bardziej samotny". (Homilia, Sopot, 1999 r.)\n"Człowieka trzeba mierzyć miarą serca". (Homilia, Sopot, 1999 r.)\n"Tak na pierwszy rzut oka wiązanie obecności Boga z pewnym określonym miejscem może się wydawać niestosowne. A jednak trzeba pamiętać, że czas i miejsce należą całkowicie do Boga." (Homilia, Łagiewniki, 2002 r.)\n"Boża miłość nie nakłada na nas ciężarów, których nie moglibyśmy unieść, ani nie stawia nam wymagań, którym nie moglibyśmy sprostać, jeśli wzywa, przychodzi z konieczną pomocą". (Książka "Wstańcie, chodźmy!", 2004 r.)\n"Ewangelia (...) to proroctwo o człowieku. Poza Ewangelią człowiek pozostaje dramatycznym pytaniem bez odpowiedzi". (Książka Pamięć i tożsamość, 2005 r.)


Planowanie » Plany przeciwdziałania skutkom suszy » Plany przeciwdziałania skutkom suszy w regionach wodnych » Projekt planu przeciwdziałania skutkom suszy w regionach wodnych\nProjekt planu przeciwdziałania skutkom suszy w regionach wodnych\nDyrektor Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej w Szczecinie zawiadamia o przystąpieniu do konsultacji społecznych projektu Planu przeciwdziałania skutkom suszy w regionie wodnym Dolnej Odry i Przymorza Zachodniego oraz w regionie wodnym Ücker.\nDyrektor Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej w Szczecinie informuje, iż uwagi i wnioski w ww. sprawie mogą być składane przez wszystkich zainteresowanych w terminie do 23 maja 2016r. pisemnie na adres: Regionalny Zarząd Gospodarki Wodnej w Szczecinie, ul. Tama Pomorzańska 13A, 70-030 Szczecin, lub na adres e-mail:susza@szczecin.rzgw.gov.pl.\nProsimy, aby korzystać w tym celu z Formularza składania uwagi wniosków:


Oto Jak wynająć meble (i Jak Możesz To Skopiować) - Ślub\nWbrew powszechnej opinii w wypożyczalni mebli imprezowych, poza podstawową ofertą, taką jak krzesła, stoły i sofy, można znaleźć także akcesoria do wypożyczenia. W ich skład wchodzą takie elementy, jak lampiony ogrodowe, lampy stojące, sztalugi\nczy nawet stojaki na ulotki. Ponadto można wyróżnić jeszcze stojaki do flag, lustra, parasole grzewcze czy szafki biurowe. Jak więc widać, wypożyczalnia mebli imprezowych niekoniecznie musi się wiązać z możliwością wypożyczenia jedynie mebli. Akcesoria typu stojaki na ulotki, stojaki do flag oraz szafki biurowe mogą okazać się niezbędne do wzięcia udziału w takich wydarzeniach, jak na przykład targi edukacji. Natomiast dodatki, takie jak chociażby lampiony ogrodowe i parasole grzewcze, mogą być przydatne do organizowania imprez plenerowych, zwłaszcza nocną porą kiedy jest już ciemno i chłodno. W ofertach wypożyczalni można także znaleźć akcesoria spełniające konkretną funkcję, jak border z taśmą do odgradzania przestrzeni oraz kociołek elektryczny, jak znalazł do kulinarnych wydarzeń.\nZobaczyć pokaz tańca Warszawa? Tak czy nie?Oto Plan Od A Do Z Aby pożyczć meble W 7 DniWynająć krzesła w nowy sposóbWynajem mebli eventowychWypożyczalnia namiotówMeble na imprezęOto Jak wypożyczyć stół (i Jak Możesz To Skopiować)Sekrety Aby wynająć mebleJak wynająć krzesła - Nowe informacjeOto Jak pożyczć meble W 12 DniMeble targoweWypożyczalnia mebli eventowychNie Musisz Być Ekspertem Aby zobaczyć taniec w Krakowie. Wystarczy, że Zastosujesz Te 8 Zasad.Wykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby obejrzeć pokaz tańca we Wrocłwiu?Kilka faktów jak obejrzeć pokaz tańca we WrocłwiuJak wynająć krzesła?Kto korzysta z mebli na wynajem?Meble na imprezęKto powinien skorzystać z usług wypożyczalni mebli?Jak wynająć stołyJak wypożyczyć stoły?Eventowe meble do wypożyczeniaNie Musisz Być Ekspertem Aby zobaczyć taniec w Krakowie. Wystarczy, że Zastosujesz Te 8 Zasad.Jak udekorować weselePoradnik o meblach11 Zaskakująco Skutecznych Sposobów Aby wypożyczyć krzesła na imprezęWynajem magazynówPożycz meble na Twój event!Sofy


Filmy o tym, jak przestać pić - Obowiązkowe leczenie alkoholizmu w Rosji prawo\nKrótki film o uzależnieniu... Alkoholizm w przedsiębiorstwach\nOd jakiego wieku można pić podbiału Jak eksmitować brata pitnej, Jak przestraszyć męża, który nie chciał pić Jak wyjść z uzależnienia od alkoholu w domu na zawsze. Prywatne kliniki w Czeboksary z alkoholizmem f walka z alkoholizmem, Leczenie alkoholizmu Almaty Makatayev dlaczego jego żona nie oddalają się od alkoholików.\nEFEKTY ODSTAWIENIA KAWY I ALKOHOLU NA 2 LATA! - Myśląc pozytywnie gdzie narzekać na matkę alkoholu\nPsychologiczne porady, jak zachowywać się z mężem alkoholikiem święty wiosna z alkoholizmem Moscow Region, Kodowanie alkoholu Ufa Alkoholizm Clinic w Ulan-Ude. Dlaczego rzuciłem picie napoje mąż i mamy małe dziecko, Etapy w leczeniu uzależnienia od alkoholu pikamilon w uzależnienie od alkoholu.\nJak wyleczyć alkoholizm? przestać pić przez zmniejszenie dawki filmy o tym, jak przestać pić\nCo kodowanie z alkoholizmem i jak to jest szkodliwe jeśli przestał pić głowę czy chory, alkoholizm żółta skóra bezpłatny telefon pomóc alkoholizmu. Zdrowie o alkoholizmie napoje mąż i zvereet, Przy kodowaniu z alkoholem rzucić picie i curry.\nSZKODLIWOŚĆ ALKOHOLU - MOŻESZ ŻYĆ INACZEJ! Oznacza uzależnienia od alkoholu środków ludowej\nPropagowanie alkoholizmu w ZSRR picie alkoholu podczas kodowania, Ahmadulina i alkoholizm Ludzie przestali piosenkę picia. Pozbycie się uzależnienia od alkoholu jako lekarstwo na alkoholizm dziadka, wywiad jako ciąg rzucić picie Krople z alkoholizmem unbeknownst.\nCZEGO NIE POWIEDZĄ CI PALACZE MARIHUANY? - Otwórz Oczy, Zmieniaj Życie! streszczenie zwalczanie alkoholizmu pobrania filmy o tym, jak przestać pić\nCentrum Rehabilitacji w Irkucku alkoholizmu Kodowanie alkoholizmu cen Kostroma, hipnoza leczenie alkoholizmu Mikołajowie alkoholu i narkotyków z niego. Przeczytać książkę Allen Carr Jak przestać pić Leczenie alkoholizmu babcia, Jak zdecydujesz się opuścić męża, kto pije, czy nie metody walki z alkoholizmem w Rosji.\njak przestać pić, kiedy przestać pić // Edward metodagayalama zapalenie płuc u pacjentów z przewlekłym alkoholizmem\nKlinika leczenia alkoholizmu na Ukrainie gdzie można kupić książkę Allen Carr rzucić picie, kodowanie wstrzyknięcie alkoholu do efektów ostrza alkoholizm leczenie hipnoza w Chita. Sposób kodowania alkoholu Wczesne objawy alkoholizmu, matka-teściowa dać napiwek Leczenie alkoholizmu w regionie moskiewskim darmo.\nJak rzucić alkohol,rzucić palenie?Nie potrzebujesz iść na terapie odwykowa. Prawosławni święci z alkoholizmem\nHistoria delirium tremens Jak przestać pić Chloe, jak leczyć serca w alkoholizm jak rzucić się do picia alkoholu. Moskwa leczenie alkoholizmu Serbski usuwanie alkoholu z ciała, w zależności od wagi, profilaktyka i leczenie alkoholizmu prezentacji rodzaje uzależnienia od alkoholu kodujące.\nZdjęcia ukazujące zmiany po zaprzestaniu picia alkoholu Problem i rozwiązanie alkoholu filmy o tym, jak przestać pić\nPrzestać pić tyle Dr Gregory alkoholizm, darmowe streszczenie profilaktyki alkoholowej kodowanie z alkoholizmem, aby zadać pytanie. Kodującą alkoholu Brest Problem alkoholizmu starszych, rodzaj złych nawyków palenia alkoholu który pomógł leczeniu alkoholizmu.\nJak przestać pić - część 4 / zalecenia 2 kodującą alkoholu Barnaul\nKodowanie alkoholizmu stosując torpedę wtrysku Leczenie alkoholizmu w Perm, Jak pozbyć się uzależnienia od alkoholu psychicznie Co zrobić, gdy mąż prosi wódkę. MCPFE cena Lipeck Tabletki z uzależnienia od alkoholu lidevin opinii, czy możliwe jest, aby przestać pić pigułkę antykoncepcyjną Yasmin Labkovsky o alkoholizmie.\nJAK ZMIENIE SIĘ TWOJE ŻYCIE, GDY PRZESTANIESZ PIĆ ALKOHOL... kliniki uzależnień i uzależnienie od alkoholu\nLeczenie uzależnienia od alkoholu Armawir regionie Krasnodar Bańki alkoholizm, modlitwa o jego brat nie pić alkoholizm dzieci na Ukrainie w 2016 roku. Kodowanie alkoholizmu w błocie Artykuł o alkoholizm genetycznej, Nalewka na wódkę od zwierząt kopytnych Poszedłem od objadania się przy użyciu wódkę.\nJak zrobić, że mój ojciec nie pije\nUkład rozrodczy w alkoholizm\nKlasyfikacja alkoholizm i Strelchuk\nWszystko o kodowanie skutki alkoholu


(05-07-2014, 02:45 PM)kriss napisał(a): zobacz wk kociuba kraków\nja u nich drukuję i odlewałem modele ze srebra. Cena zależy od czasu drukowania. Płaskie elementy drukuje szybko, wysokie długo i są drogie. To czy jest pusty, czy pełny nie ma znaczenia. Ja przykładowo drukowałem u nich coś takiego\nhttp://www.krissart.pl/O%20Nas/Uslugi.html druk kosztował 270 zł. razem ze srebrnym odlewem 340. Lepiej wydrukować poprawić wosk i dać do odlania gdzieś taniej\nKriss a wydrukujesz mi tarczę o średnicy 37 mm z rantem ( srebro999) ????? Plisssssssssssssssssssssssss.\nCzy projekt w Corelu można dać ???\nwydrukowac to moze i tak, tylko pamietaj, ze przy odlewaniu plaskie i duze elementy lubia sie "zapasc" w siebie czasami\n(06-02-2015, 11:20 AM)kfadrat napisał(a): wydrukowac to moze i tak, tylko pamietaj, ze przy odlewaniu plaskie i duze elementy lubia sie "zapasc" w siebie czasami\nDziękuję !!!! Czyli ta metoda dyskryminuje zastosowanie do emalii gdzie nawet blacha z felerem jest nie do przyjęcia.\nnie koniecznie, odlew moze sie udac\n(06-02-2015, 03:32 PM)kfadrat napisał(a): nie koniecznie, odlew moze sie udac\nna drutowanie "miśka" który jest w moim avatarze straciłem ok 30-40 godzin to nie chcę kombinować z odlewem za 30 zł\nja bym tego tak nie przekreslal. Jesli masz do zrobienia np 30 takich sztuk, to odlewasz 50 i te 20 zaliczasz na "straty". Nie koniecznie to musi byc taka chala. Duzo zalezy od tego co chcesz osiagnac i jak to rzeczywiscie finalnie ma wygladac, mozna robic jakies kombinacje ze wzmocnieniami itd. ale to juz raczej @kriss dopowie, niz ja\nKfadrat ma rację.\nJesli jeden wzór masz zrobić w większej ilości sztuk, a poświęcasz tyle czasu na jego zrobienie, to lepiej zainwestować\nW dobry odlew i nawet jak część nie wyjdzie, to zyskujesz mnóstwo czasu.\nKiedyś odlewalismy małe elementy - ruchome części zapięcia do bransoletek.\nZdarzało się, że parę sztuk nie wyszło, ale ogólnie wychodziły bardzo dobrze.\nMusisz tylko znaleźć porządną odlewnię, która potrafi odlac takie drobne elementy.\nAle jesli to ma byc zawsze jedna sztuka z wzoru, to chyba faktycznie się nie opłaca\n06-02-2015, 06:24 PM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 06-02-2015, 06:26 PM przez Leszek.)\n(06-02-2015, 05:02 PM)kfadrat napisał(a): ja bym tego tak nie przekreslal. Jesli masz do zrobienia np 30 takich sztuk, to odlewasz 50 i te 20 zaliczasz na "straty". Nie koniecznie to musi byc taka chala. Duzo zalezy od tego co chcesz osiagnac i jak to rzeczywiscie finalnie ma wygladac, mozna robic jakies kombinacje ze wzmocnieniami itd. ale to juz raczej @kriss dopowie, niz ja\n(06-02-2015, 05:30 PM)olax napisał(a): Kfadrat ma rację.\nPotrzebuję tego co na zdjeciu tylko ze srebra 999, średnica 37mm, grubość 4 lub 5 mm\nGrubość 4 lub 5 mm??? chyba miało być 0.4 lub 0,5 mm\nmasz jeszcze jedna opcje, mozesz kupowac monety juz wybite z czystego i je frezowac/skrawac/scokolwiek. To twardy material, to mam wrazenie, ze do takich rzeczy bedzie idealny. Kwestia tylko tego jaki bedziesz mial odpad przy takiej zabawie. Nie wiem czy przy 10 sztukach jest sens sie bawic w gumy i odlewy, ale jesli to ma byc w perspektywie kilku lat, to mozna zrobic gume np krazka o wymiarze 38x7mm i go tez dalej meczyc, ale to wlasciwie rzezba w gownie


Gastronomia - OKatalog - Katalog Katalogów OK 4\nWaniliowa - sala weselna oraz restauracja Bielany. Nasza specjalizacja to chrzciny, komunie, stypy i konsolacje, bankiety oraz imprezy firmowe. Idealna restauracja na imprezy okolicznościowe i przyjęcie weselne na Bielanach. Także catering i jedzenie na wynos. Zapraszamy - restauracja Bielany. ...\nData dodania: 13.11.2015 o godz: 23:00\nZ przyjemnością przedstawiamy Państwu ofertę Restauracji Gracja, która znajduje się w Jędrzejowie. Specjalizujemy się w usługach gastronomicznych oferując Państwu wspaniałe dania obiadowe, przystawki, a także desery. Korzystamy tylko ze świeżych składników i sprawdzonych przepisów. Nasza przestronna sala restauracyjna idealnie sprawdza się podczas wesel, bankietów firmowych oraz imprez okolicznościowych. Organizujemy niezapomniane imprezy! Oprócz tego prop\t...\nData dodania: 09.03.2016 o godz: 17:56\nFirma Gastropolis oferuje wysokiej jakości, solidny i funkcjonalny sprzęt kuchenny oraz wyposażenie lokali gastronomicznych w bardzo dobrych cenach. Piece, meble stalowe, zastawy, sztućce, środki czystości. ...\nData dodania: 07.05.2013 o godz: 11:09\nProfesjonalna obsługa cateringowa dla klientów indywidualnych i firm. Przygotowujemy mn. : uroczystości weselne, komunie, uroczyste obiady oraz przerwy kawowe, koktajle, bankiety czy imprezy firmowe. Dodatkowo wynajmujemy sprzęt gastronomiczny (np. stoły, krzesła, sztućce), dekorujemy, przygotowujemy podziękowania i inne materiały. ...\nData dodania: 28.07.2015 o godz: 12:19\nWysokogatunkowe herbaty i kawy oraz oryginalne akcesoria do ich zaparzania zakupicie Państwo w sklepie internetowym Herbata-Kawa. Właśnie te dwa popularne napoje są naszą prawdziwą pasją i chcemy Państwu pomóc odkryć ich nowe smaki. W naszym sklepie czeka na Państwa duży wybór herbat czarnych, zielonych, białych, a również dużo mniej znanych, w tym Yerba Mate i Rooibos. Ponadto prowadzimy sprzedaż aromatycznych kaw, w tym kaw naturalnych, smakowych i zielo\t...\nLOMANIA producent pieczarek\nZapraszamy Państwa do skorzystania z niezwykle bogatej oferty, jaką dla swoich klientów przygotowała Lomania Polsko-Francuska Sp. z o. o. Nasza firma zaistniała w 1990 roku w Kościanie. Główna nasza specjalizacja to skup i przerób pieczarki świeżej. Zakupią u nas Państwo pieczarki świeże, blanszowane, pasteryzowane oraz sterylizowane. Towar sprzedajemy w skrzyniopaletach, beczkach, workach foliowych, wiadrach i workach aluminiowych. Dodatkowo na stronie in\t...\nData dodania: 07.09.2015 o godz: 11:48\nStrona ta w pewnym sensie nauczy użytkownika, jak i kiedy pić herbatę. Jej najważniejszą zakładką są „produkty”, czyli oferta gotowych do spożycia i możliwych do zamówienia online kompozycji, jednak niewątpliwe ubarwienie witryny stanowią zawarte w artykułach ciekawostki. Mają one wymiar także praktyczny: dzięki zapoznaniu się z artykułami i po prześledzeniu oferty zdecydowanie lepiej będziemy wiedzieć, czego właściwie szukamy i czego od herbaty oczekujemy\t...\nData dodania: 02.11.2014 o godz: 2:07\nZenjedzzdrowo Komunie Sopot\nOrganizacja imprez okolicznościowych w Pucku, a szczególnie przygotowanie odpowiednich posiłków nie należy do najprostszych czynności. Dlatego też warto jest skorzystać z obsługi gastronomicznej w Łebie. Dzięki naszej ofercie będziesz miał możliwość wybrania posiłków odpowiednich dla siebie.\nZapewniamy, że duże duże doświadczenie pozwoliło nam na podniesienie poziomu oferowanych usług, jak również ich rozszerzenie. Obecnie w ofercie posiadamy o\t...\nData dodania: 16.10.2015 o godz: 8:51\nPE-PE zmywarki Bielsko-Biała\nFirma Pe-Pe istnieje w swej branży bezustannie od 1990 roku. Zajmuje się hurtową sprzedażą urządzenia lokali gastronomicznych. Obsługujemy takie placówki jak pizzerie, stołówki, domy wczasowe czy restauracje. Wszelkiemu z odbiorców oferujemy duży wybór ekspresów do kawy, pieców konwekcyjno-parowych, mebli ze stali nierdzewnej i specjalistycznych noży. Kolejną gałęzią naszej aktywności jest dystrybucja wysokiej jakości ceramiki bolesławieckiej, która posiad\t...\nData dodania: 10.02.2015 o godz: 15:24\nCUKIERNICTWO HENRYK SURDEL torty urodzinowe\nCukiernia Surdel z Plichowic każdego dnia zapewnia swoim Klientom naprawdę smaczne i świeże wyroby. Tworzone przez nią pyszne serniki, makowce, ciasta biszkoptowe bądź torty przygotowywane są każdego dnia z najlepszych składników przez wykwalifikowanych cukierników. Można je znaleźć w licznych restauracjach, sklepach i hotelach na obszarze całego Śląska. Do tego, lista proponowanych wypieków jest często uzupełniana o kolejne produkty. Cukiernia zapewnia tr\t...\nData dodania: 29.05.2016 o godz: 13:30\nPizza z Lubonia to chyba jedno z najpopularniejszych dań naszych czasów. Na miejscu, na wynos, mrożone, z dodatkami lub bez - wybór jest nieograniczony. Najczęściej podawana to ta z serem, pieczarkami, szynką i oregano lub bazylią. Istnieje jednak wiele innych: z krewetkami, kalmarami, ananasami, brzoskwiniami, wegetarianie, „rzeźnickie” pełne bekonu, salami i kabanosów, z kebabem lub podwójnym serem. Pierwsze randki dla wielu par to właśnie wyjścia do piz\t...\nData dodania: 28.06.2012 o godz: 14:45\nRestauracja La Strada mieszcząca się w samym centrum Zakopanego słynie ze specjałów kuchni włoskiej. Polecamy przepyszną pizzę, fantazyjne przystawki oraz sałatki, a także wyśmienite makarony. Na deser proponujemy specjalność naszego szefa kuchni tiramisu! ...\nData dodania: 04.01.2015 o godz: 9:45\nPIZZA CHATA pizza opatkowice\nW menu Pizza Chata znajdują się rewelacyjne, wyśmienite potrawy na każdy apetyt. Jej lokale mieszczą się w Krakowie oraz Myślenicach. Czekają tu na Państwa ręcznie wyrabiane pizze z dużym wyborem dodatków, burgery, zapiekanki oraz zestawy obiadowe. Przygotowywane są one z dokładnie wyselekcjonowanych składników przez doświadczonych kucharzy. Wszystkie produkty używane do produkcji potraw pochodzą od zaufanych dostawców. Wystrój oraz atmosfera panująca w lo\t...\nData dodania: 29.05.2016 o godz: 18:55\nPoszukując w pobliżu Warszawy palarni kawy cechującej się wysoką jakością tworzonych przez siebie produktów, trzeba koniecznie wziąć pod uwagę usługi firmy Pro-Roast Office. Usługi tego producenta kawy skierowane są przede wszystkim do biur, zarówno do tych w których pracuje kilka osób jak i większych firm liczących kilkudziesięciu pracowników. Asortyment kaw Pro-Roast Office jest naprawdę bardzo różnorodny, więc można znaleźć tutaj coś odpowiedniego dla s\t...\nLUKULLUS sala na wesele gdańsk\nJeśli chcą Państwo poznać smak prawdziwej greckiej kuchni, restauracja Lukullus z Gdańska jest do tego doskonałym miejscem. Jej wystrój oraz nastrojowa muzyka spowodują, że poczują Państwo klimat słonecznej Grecji. W karcie znajdują się same delikatesy kuchni śródziemnomorskiej. zapewniamy, że dania przyrządzone przez naszych kucharzy zadowolą nawet najbardziej wymagające podniebienia. mieści się tutaj też sala balowa, w której organizowane są wesela oraz ...\nData dodania: 29.05.2016 o godz: 20:01\nOferta firmy JG Gastro to głównie gastronomia - profesjonalne wyposażenie gastronomii w hot-dog bike, mobilne wózki gastronomiczne (kioski, przyczepy, kontenery gastronomiczne). Kliknij sprawdź co polecamy - w atrakcyjnej cenie rower gastronomiczny, sprzedaż wózków gastronomicznych, rower do hot-dogów, kiosk gastronomiczny, rower do kawy, coffee bike, wyspa gastronomiczna, wózki gastronomia, stanowisko do hot-dogów. Atrakcyjny rower kawowy, mobilny wózek g\t...\nData dodania: 16.01.2014 o godz: 11:59\nPanierka do kurczaka i marynata - Holly Powder\nNa ofertę Holly Powder składają się wyjątkowe produkty takie jak: panierka, marynata oraz przyprawa do ryby. Stworzyliśmy unikalne produkty, które wykorzystywane są do serwowania smacznych dań w lokalach gastronomicznych. Oferujemy nowość, dzięki której możesz już dziś serwować apetyczne dania we własnym lokalu. Propozycja Holly Powder kierowana jest również do wszystkich, którzy zastanawiają się nad własnym biznesem oraz poszukują gotowych rozwiązań. Holl\t...\nData dodania: 22.05.2015 o godz: 9:29\nProducent serów góralskich oferuje najwyższej jakości produkt, w tym też sery wędzone. Producent zapewnia liczny asortyment serów oraz dodatkowo ciągle wzbogaca własną ofertę o różnorodne rodzaje. Innowacyjny park maszynowy, a oprócz tego zaplecze magazynowe pozwalają na zachowanie najwyższych norm jakości. Mamy też bogate doświadczenie, które umożliwia nam świadczyć usługi na najlepszym poziomie i dodatkowo obsłużyć w krótkim czasie wielu Klientów hurtowy\t...\nData dodania: 29.07.2015 o godz: 10:54\nochrona posadzek (1), biuro księgowe Warszawa (1), masaż warszawa (2), pieczarki w sosie greckim producent (1), skup pieczarek kościan (1), pieczarki blanszowane (1), salon masażu Warszawa (1), wyposażenie kuchni (3), biuro rachunkowe łódź (1), restauracja (7), haft komputerowy (1), Kawa sklep internetowy (1), wynajem mat podłogowych (1), sprzęt gastronomiczny (2), wywóz gruzu Kraków (1), cekiny (1), plisy Łódź (1), organizacja imprez firmowych (1), dentysta Łódź (1), wywóz gruzu (5), usługi księgowe Warszawa (1), catering (2), masaż tajski Warszawa (1), biura rachunkowe Łódź (1), piece konwekcyjno-parowe (1)