Crispies - Dietetyczne przekąski Pandy Protein Crispies\nPrzepyszne chrupki o wysokiej zawartości protein\nDoskonały zamiennik tradycyjnych chipsów\nŚwietna alternatywa dla słonych przekąsek\nWolne od szkodliwych tłuszczy trans\nBardzo mała ilość cukru w składzie\nKrucha i chrupiąca konsystencja\nAż 20g białka w paczce\nPandy Protein Crispies to oryginalne chrupki o wysokiej zawartości białka. Mają pikantny, wyrazisty smak, idealnie zastępują słone przekąski takie jak chipsy, krakersy, paluszki. Są od nich dużo zdrowsze i mniej kaloryczne, a równie smaczne i kruche.\nOd przekąsek oczekuje się przede wszystkim tego, by świetnie smakowały. Owszem, mogą zaspokoić niewielki głód, ale przede wszystkim są źródłem przyjemności płynącej z jedzenia, sięga się po nie w czasie pracy albo odpoczynku przed telewizorem, umilają chwile spędzane w towarzystwie bliskich.\nPrezentowany produkt idealnie sprawdza się w roli takiej szybkiej przegryzki. Poleca się go zamiast słonych paluszków, krakersów czy chipsów. Smakuje tak samo dobrze – jest chrupiący i kruchy. Aromatycznym przyprawom zawdzięcza pikantny i wyrazisty smak. To prawdziwa gratka dla miłośników wytrawnych przekąsek.\nProteiny to najważniejszy makroskładnik, na który zwracają uwagę sportowcy i świadomi konsumenci. Na pierwszy plan w składzie prezentowanych chrupków wysuwa się izolat białka sojowego, czyli jedno z najpopularniejszych i najbardziej wartościowych roślinnych źródeł białka. Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy egzogenne, jest zasobny w aminokwasy rozgałęzione BCAA i dostarcza o wiele więcej argininy niż inne rodzaje protein.\nPrzeciętne chipsy należą do jednych z najbardziej kalorycznych produktów. Prezentowane chrupki są zdrowszym i dużo mniej kalorycznym odpowiednikiem tego typu przegryzki. Producent zrezygnował z nadmiaru tłuszczu, również ilość cukru została zredukowana do minimum.\nSłone przekąski rzadko komu kojarzą się ze zdrowiem. Świadomość żywieniowa wśród konsumentów rośnie i coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że za tę zakazaną przyjemność przyjedzie im zapłacić własnym zdrowiem i sylwetką.\nPo prezentowane chrupki można sięgać bez żadnych obaw. Są one wolne od szkodliwych tłuszczy trans, nie zawierają żadnych wypełniaczy, barwników, sztucznych dodatków ani wzmacniaczy smaku. Ich skład został maksymalnie uproszczony – jest to krótka, przejrzysta lista naturalnych składników. Stosunkowo niska wartość kaloryczna to także mniejsze ryzyko przyrostu masy ciała.\nPodsumowując, Pandy Protein Crispies to smaczne, pikantne chrupki, które doskonale zastępują popularne, wytrawne przekąski. Dodatkowo pozwalają w łatwy i przyjemny dla podniebienia sposób zwiększyć udział białka diecie. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu i cukru nie stanowią zagrożenia ani dla sylwetki, ani dla zdrowia.\nSpożywać zgodnie z indywidualnym, dziennym zapotrzebowaniem na kalorie\nProdukt można polecić zwłaszcza amatorom słonych przekąsek takich jak chipsy, paluszki czy krakersy. Ma zdecydowanie lepszy skład i dużo mniej kalorii. Sprawdzi się w roli samodzielnej przekąski wysokoproteinowej, a pokruszony podniesie atrakcyjność posiłku typu sałatka.\nw 48 g\nWartość energetyczna 853 kJ / 204 kcal -\n- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1 g -\nSól 2,1 g -\nIzolat białka sojowego (42%), semolina kukurydziana (26%), olej słonecznikowy, inulina z cykorii, mąka kukurydziana, sól, papryka w proszku (2%), przyprawy, białko serwatkowe (mleko), cukier, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, przeciwutleniacz: wyciąg z rozmarynu.


Happy Holly Sukienka maxi Jaqueline Czarny female czarny 40/42 - Czarne sukienki damskie Happy Holly, bez wzorów, z tkaniny, bez kołnierzyka, bez ramiączek, maxi. W wyprzedaży za 129.00 zł. - Sukienki damskie - Odzież damska - Odzież - Sklep Radio ZET\nPiękna sukienka marki HAPPY HOLLY z wiskozy o fakturze krepy. Sukienka maxi z dołem z trzech falban. – Nieciągliwa tkanina. – Odcięcie w pasie. – Dół sukienki uszyty z trzech falban. – Ozdobne zapięcie z przodu. Długość od ramion z przodu 130 cm, w biuście 94 cm w rozmiarze 36/38.\nsukienki damskie bez rękawów sukienki damskie bez kołnierzyka odzież happy holly sukienki damskie happy holly sukienki damskie maxi sukienki damskie bez ramiączek sukienki damskie ze sklepu cellbes odzież cellbes czarne sukienki damskie\nHappy Holly Sukienka Astrid Czarny we wzory female czarny/ze wzorem 52/54\nHappy Holly Sukienka maxi Jaqueline khaki female zielony 48/50


Kramer Assault 220 BK Black w/Red binding gitara elektryczna MUSIC CITY\nKod producenta: 0560369 Stan produktu: nowy\nEAN:&nbsp711106323329 Symbol produktu:\nWysoko wyspecjalizowany wojownik, poszukujący odpowiedniej siekiery bojowej, podświadomie dąży do konstrukcji double-cut bądź klasycznych kształtów V-ki i Explorera w nowej odsłonie. Jednocześnie wielu wykonawców chciałoby chwilowo przerzucić się na broń rockową w stylu single-cut w szybkim i ostrym tempie.\nTo właśnie Kramer's Assault 220 i Assault 220FR. Oba modele zostały zaprojektowane z klasyczną kombinacją klonu i mahoniu z pojedynczym wycięciem (single-cut), ale zaktualizowane do ostrzejsze formy. Wklejony mahoniowy gryf z certyfikowaną skalę 25-1 / 2 ”. Gitara Assault 220 jest cieńsza i lżejsza niż większość single-cutów.\nTe modele są uzbrojone w prawdziwy, potężny żywioł ognia z parą bardzo wydajnych przetworników typu "humbucker" Alnico V z regulacją tonu "push / pull", aby szeregowo / równolegle podłączyć przetwornik neck. Instrumenty wykończone nowoczesnym, wydajnym osprzętem. Ponadto Assault 220 FR ma licencjonowane wibrato Floyd Rose z blokadą. Imponująco wszechstronny Assault 220 i 220FR, odnajduje się w ciężkich brzmieniach lead, crunch, chunk, a także wszystkich delikatniejszych, łagodniejszych partiach.\nKorpus i gryf z jednolitego mahoniu\nPodstrunnica z inkrustacją Thorn\nPodwójne przetworniki Humbucker Anico V.\nPokrętło tonu push/pull do przetwornika neck\nSkala 25,5 "\nWysokiej jakości klucze o wydajnym współczynniku 14: 1


Game of Thrones | Najgorsze vs. najlepsze. Jaki był 8. sezon? – 300 Kultura\nOd zakończenia ósmego sezonu Gry o Tron minęło kilka dni, dlatego można było już na spokojnie porozmawiać o tym, jaki on był. Dobry (no przecież wiemy, że nie), zły (no niestety szału nie było), co nam nie pasowało, a z czego ten finał zapamiętamy?\nSkala oczekiwań wobec ostatniego sezonu była ogromna, ale inaczej po prostu być nie mogło. Zamykaliśmy ważny rozdział w historii popkultury i mimo tego, że twórcy nie mieli materiałów źródłowych, to liczyliśmy na to, że dostaniemy pamiętny i mocny finał.\nJak się jednak okazało, poza pojedynczymi scenami, ciekawymi ujęciami i efektownymi sekwencjami w poszczególnych odcinkach, trudno – patrząc na całość – ocenić ten sezon pozytywnie. Od strony fabularnej i logicznej, to niestety…\n…no ale ok, nie będziemy zdradzać więcej. Wszystkie nasze przemyślenia na temat zakończenie i ostatniego sezonu Gry o Tron znajdziecie w filmie ;]\nOprócz standardowego zaproszenia do dyskusji, jesteśmy również otwarci na Wasze pytania. Wywołano nas do tablicy, a my odpowiadamy ;] Pytajcie o wszystko, co jest związane z GOT, a my postaramy się odpowiedzieć w specjalnym odcinku z cyklu Q&A. Komentarze pod filmem, na blogu i naszych kanałach społecznościowych są więc do Waszej dyspozycji.\nOtagowane analiza, Arya, Bran, Daenerys, Game of Thrones, got, Gra o tron, hbo, Jon Snow, omówienie, Sansa, serial, sezon 8, Tyrion, zakończenie


Bilety DR MISIO, 24.03.2019 Zielona Góra | abilet.pl\nDr MISIO, to męska załoga pod wodzą Arka Jakubika – jednego z najbardziej rozpoznawalnych polskich aktorów oraz scenarzysty, reżysera związanego z ambitnymi projektami filmowymi na kulturalnej mapie Polski, znanego mn. ze świetnych ról dramatycznych w filmach Wojtka Smarzowskiego („Wesele”, „Dom zły”, „Drogówka”, „Wołyń”).\nWiosną 2017r ukazała sie trzecia płyta pt.’Zmartwychwstaniemy’, której producentem jest Kuba Galiński znany z produkcji plyt dla: HEY, Ania Dąbrowska czy Ania Rusowicz.\nTrzecią płytę promuje utwór pt.’Pismo’ do którego teledysk zrobił Wojtek Smarzowski.\n45,00 zł - w dniu koncertu


Super League ujawniło pięciu kandydatów do nagrody Man of Steel 2021 | Najlepsi bukmacherzy online\nNajlepsi bukmacherzy online-Wiadomości sportowe-Super League ujawniło pięciu kandydatów do nagrody Man of Steel 2021\nPoznaliśmy listę rugbystów, którzy zostali nominowani do tegorocznego konkursu Man of Steel 2021 – prestiżowego wydarzenia, które ma wyłonić najlepszego rugbystę tego roku. Rozdanie nagród nastąpi w ramach wydarzenia Betfred Super League Awards w poniedziałek, 4 października bieżącego roku. Pięciu zawodników zostało nominowanych, a każdy z nich odznaczył się czymś innym. Co ciekawe, wśród tych zawodników znalazło się miejsce zarówno dla ubiegłorocznego zwycięzcy, jak i kilku mężczyzn, którzy zostali nominowani po raz pierwszy.\nLista zawodników nominowanych do nagrody ustalana jest na podstawie specjalnych punktów. Po każdej rundzie rozgrywek specjalne jury przyznaje te punkty, które po zakończeniu sezonu są podliczane. Co ciekawe, tegoroczne zestawienie to wyłącznie rugbyści z Anglii. Taka sytuacja wcześniej miała miejsce w 2014 roku. Niewątpliwą gwiazdą ubiegającą się o tytuł najlepszego zawodnika bez wątpienia jest niewątpliwie Sam Tomkins, który jest jednym z najważniejszych zawodników zespołu Catalans Dragons. Tytuł ten wygrał już w… 2012 roku, co oznacza, że trzyma niesamowitą formę już od prawie dziesięciu lat.\nCeremonia Man of Steel 2021 jest jedną z najważniejszych spośród wszystkich w tej dyscyplinie sportu. Będzie uhonorowaniem pracy najlepszych zawodników w UK. Ceniona przez oglądających, ale też lubiana przez bukmacherów. Ci już teraz przyjmują zakłady związane z tym, który z rugbystów sięgnie po tegoroczny tytuł. Rywalizacja z pewnością będzie zacięta, bez „pewniaka” na tym polu.\nMan of Steel 2021 – lista nominowanych zawodników\nJordan Abdull – Hull Kingston Rovers\nSam Tomkins – Catalans Dragons\nUjawnienie tegorocznego Mężczyzny ze Stali (ang. Man of Steel) zaplanowano na 4 października bieżącego roku. Ceremonia rozpocznie się o godzinie 21:00 czasu polskiego. Można się spodziewać, że pojawi się na niej mnóstwo osób ściśle związanych ze światem sportu, w szczególności tego wyspiarskiego.


Klub Żużlowy Orzeł Łódź na etapie poszukiwania lidera z prawdziwego zdarzenia | Dziennik Łódzki\nKlub Żużlowy Orzeł Łódź na etapie poszukiwania lidera z prawdziwego zdarzenia\nDariusz Kuczmera 16 września 2021, 11:41\nPrzed sponsorem Orła Witoldem Skrzydlewskim wytężony okres pracy związanej z transferami Fot. Grzegorz Gałasiński\nW uroczych okolicznościach przyrody odbyła się w czwartek żużlowa konferencja poświęcona przyszłości Orła Łódź. Klub wspierany jest przez sieć kwiaciarni H. Skrzydlewska, a właśnie na stadionie Orła otwarta została pięknie wyposażona placówka. Oglądają kwiaciarnię jadący al. Włókniarzy, między dużymi zdjęciami żużlowców Orła. W samej kwiaciarni zlokalizowany jest też nowy sklep z pamiątkami dla kibica, a po drugiej stronie stoją żużlowe motory. Jest co oglądać.\nWłaśnie w nowej kwiaciarni na stadionie Orła trener Adam Skórnicki (jest już przesądzone, że zostaje w Orle na przyszły sezon) i sponsor Witold Skrzydlewski opowiadali o budowie nowej drużyny na przyszły sezon.\n- Przygotowujemy się do nowego sezonu, ale nie przypuszczałem, że napotkamy na tak strome schody - zdradził Witold Skrzydlewski. - Żużlowy świat oszalał. Niektórzy zawodnicy żądają trzy razy większych wynagrodzeń niż w zeszłym roku. Myślę jednak, że szał się uspokoi. Nie jest ważne, co jest napisane na pseudoumowach, tylko, to co jest później w kieszeni. Zawodnicy jednak ufają niesolidnym pracodawcom, którzy oszukali żużlowców, ale ci i tak po raz kolejny podpisują podejrzane umowy. Niech się łudzą. Nie dopuszczę nigdy, by w Orle nie płacono zawodnikom zgodnie z kontraktami. Jestem pewien, że trener Adam Skórnicki zbuduje silny skład.\nOd przyszłego tygodnia Orzeł będzie ujawniał skład na przyszły sezon, ale zacznie od tych zawodników, którzy zostali w klubie. 1 października będzie można ogłosić nazwiska nowych żużlowców, których Orzeł dokooptował do składu.\n- W przyszłym tygodniu planowany jest dodatkowy trening dla żużlowców Orła - mówił Adam Skórnicki. - Rynek troszeczkę wariuje i trzeba zabrać się za pracę z zawodnikami, którzy nie mają wygórowanych życzeń finansowych. Być może tacy okażą się lepsi od tych, którzy są na szczycie listy marzeń wielu prezesów. Ekstraklasa kusi dużymi pieniędzmi, są nowi sponsorzy, więc ten rynek też idzie do góry.\nTrener Adam Skórnicki podsumował miniony sezon i ubolewał, że jeden wyścig dzielił Orła od play-off. Stało się inaczej.\n- Priorytetem będzie zatrzymanie w Orle Brady’ego Kurtza i Luke Beckera - dodał trener Skórnicki. - Z tymi zawodnikami już możemy prowadzić rozmowy. Nie trzeba czekać na ogłoszenie listy transferowej. Do tego mamy już czterech juniorów. To Mateusz Dul, Jakub Sroka, Arkadiusz Grygolec i nowy zawodnik, który właśnie zdał żużlową licencję Oskar Kołak.\nNie wiadomo, co się dzieje z Aleksandrem Łoktajewem. Wyjechał na Grand Prix i słuch o nim zaginął. Jest to zawodnik, którym Orzeł jest zainteresowany.\n- Jesteśmy na etapie poszukiwania lidera z prawdziwego zdarzenia - dodał sponsor klubu Witold Skrzydlewski. - Nie jestem działaczem klubu, więc mam prawi prowadzić negocjacje. Chcemy walczyć o awans, choć wielu mówi, że nie ma co budować silnej drużyny, bo spadkowicz t ekstraligi Falubaz Zielona Góra na 100 procent wróci do elity. Sport żużlowy jest nieprzewidywalny. Wszystko decyduje się w play-offach, a pojedyncze mecze mogą drużynom się nie udać.\nKtóż z kibiców żużlowych przewidział, że ROW Rybnik nie wejdzie nawet do finału pierwszej ligi. A pojadą w nim Wilki Krosno i Ostrovia. Zdaniem Witolda Skrzydlewskiego awansuje zespół z Krosna. - Kilku zawodników, którymi jesteśmy zainteresowani czeka na rozstrzygnięcia w ligach - dodaje Witold Skrzydlewski. - Myślę, że zaskoczymy kibiców. Chcę mieć w domu trochę spokoju, a nie dokuczanie, że drużyna Orła przegrywa. Budujemy skład bez szaleństwa. Umiemy liczyć pieniądze.


Europejskie Centrum Kształcenia "Pascal" Ostróda ul. Czarnieckiego 11 p.II uczę się z serwisem www.cousowy.pl\nEuropejskie Centrum Kształcenia "Pascal"\nul. Czarnieckiego 11 p.II, 14-100 Ostróda\ntel. (89) 652-12-31\nwww: http://www.pascal.edu.pl e-mail: ostroda@pascal.edu.pl\nOd 01.01.2015 odwiedzono tę wizytówkę 3983 razy.\nNasza prezentacja w informatorze - Europejskie Centrum Kształcenia "Pascal".


Epidemia przybiera na sile. Niepokój w górach, Sylwester w kamperze? - WP Wiadomości\nCzwarta fala koronawirusa w Polsce nabiera na sile. Ostatnie dni przyniosły niespotykane od dawna wzrosty zakażeń. Raporty Ministerstwa Zdrowia dokładnie analizują właściciele pensjonatów i schronisk w górach. Obawiają się wprowadzenia lockdownu. - Już pierwsze jaskółki docierają, że coś się może wydarzyć - mówi Andrzej Sawicki ze schroniska "Andrzejówka" w Górach Suchych.\nKoronawirus się rozkręca. Niepokój w górach, Sylwester w kamperze?Źródło: Schronisko Andrzejówka\nZ dnia na dzień rośnie liczba nowych przypadków zakażeń koronawirusem. Eksperci nie mają dla nas dobrych informacji. Ostrzegają, że najgorsze wciąż przed nami. Wraca temat konieczności wprowadzenia obostrzeń, które mogłyby powstrzymać rozwój epidemii.\n- Będziemy działać powiatami - mówił ostatnio w programie "Newsroom" Waldemar Kraska, wiceminister zdrowia. Nie wykluczył przy tym wprowadzenia w Polsce "małych lockdownów", czyli obostrzeń regionalnych.\n- Wiemy, że im bardziej jesteśmy mobilni i nasza aktywność jest większa, tym łatwiej dochodzi do zakażenia. Więc wszystkie ograniczenia, które uniemożliwiają nam tę aktywność, powodują, że tego wirusa jest mniej - tłumaczył Kraska.\nKoronawirus się rozkręca. Niepokój w górach, Sylwester w kamperze?\nSłowa "lockdown" i "obostrzenia" wywołują gęsią skórkę u właścicieli górskich hoteli, pensjonatów i schronisk. Przed rokiem rząd zaskoczył tę branżę gospodarki, ogłaszając zamknięcie górskich kurortów przed Bożym Narodzeniem. Dla branży był to ogromny cios.\nMamy końcówkę października 2021 roku, a w górach znów wracają obawy. Wprawdzie rezerwacji jest więcej niż ubiegłej jesieni, ale nikt nie wie, czy rząd znów nie postanowi zaskoczyć hotelarzy.\n- Już pierwsze jaskółki docierają, że coś się może wydarzyć. Rok temu wszystko było zamknięte. 1 listopada szykowaliśmy się na "Dziady" i nic nie wyszło. Dlatego teraz nawet nie informujemy do przodu o tym, co planujemy u nas zorganizować. Andrzejki czy Sylwester - wstrzymujemy się i czekamy, co będzie. To nie tylko ja, ludzie z innej branży też czekają - mówi Andrzej Sawicki ze schroniska "Andrzejówka" pod Wałbrzychem.\nCzytaj także: Koronawirus w szkołach. Już w co 10. nauka zdalna\nJak mówi sam Sawicki, jego schronisko szybko dostosowało się do obostrzeń, jakie funkcjonowały w roku 2020. Gdyby rząd postanowił przykręcić śrubę nadchodzącej zimy, "Andrzejówka" będzie przygotowana.\n- Jesteśmy przygotowani m.in. do wydawania posiłków na wynos, mamy opakowania jednorazowe. To zostało przez nas dobrze opracowane w zeszłym roku. Natomiast ciągle nie wiemy, czy będziemy mogli przyjmować na noclegi w święta. Dlatego lekki niepokój jest - tłumaczy właściciel "Andrzejówki".\nCo z Sylwestrem i feriami? Rezerwacje są, ale nikt nic nie wie\nPodobnie wygląda sytuacja w innych górskich kurortach na Dolnym Śląsku. Zadzwoniliśmy do kilku pensjonatów w Szklarskiej Porębie, Karpaczu czy Jeleniej Górze. Przyznają, że coraz częściej Polacy pytają o ferie zimowe 2022.\n- Mamy dużo rezerwacji na ferie, ale nie wiemy, co z nimi będzie - te słowa powtarzają pracownicy recepcji.\nWystarczy sobie przypomnieć początek 2021 roku. Wtedy rząd postanowił, że w całym kraju ferie odbędą się w jednym terminie. Dodatkowo hotele i pensjonaty nie mogły przyjmować turystów i dzieci. - Dla nas okres zimowy jest kluczowy. Nie powiem, że są to żniwa, ale jednak wtedy zarabiamy najwięcej - wyjaśnia Sawicki.\nWłaściciel "Andrzejówki" ma za to plan na Sylwestra 2021/2022. Jeśli obostrzenia zostaną wprowadzone, to zaprosi na polanę przed schronisko fanów karawaningu. Taki model zastosował już ubiegłej zimy. Wtedy zaprosił w góry fanów kamperów, którzy spali w swoich pojazdach, a przez to nie naruszali obostrzeń dotyczących zakazu przyjmowania gości.\n- Uratowaliśmy nasz poprzedni sezon zimowy i Sylwestra właśnie kamperami. Zorganizowaliśmy specjalne pole dla takich samochodów. Noc sylwestrową spędzało z nami ponad 30 załóg. Byliśmy jedynym miejscem w regionie, które wpadło na taki pomysł. Jeśli pojawią się obostrzenia, to znów ściągniemy kamperowiczów - zapowiada Sawicki.\nCzytaj także: Kolejny rekord IV fali. MZ ujawniło liczbę zakażeń


Jak szybko i skutecznie zgubić brzuch po ciąży? - eporady.eu\nStrona główna » Odchudzanie » Jak schudnąć po ciąży\n1 Ciąża – spore wyzwanie dla organizmu\n1.1 Ćwiczenia na brzuch – czy mogę je wykonywać?\n1.2 Co z formą po cesarce?\n2 Zdrowa dieta też ma znaczenie\n3 Najważniejsza jest regularność\nKażda młoda mama chce jak najszybciej zgubić brzuch po ciąży i odzyskać dawną formę. To całkowicie zrozumiałe. Bywa jednak tak, że proces ten zajmuje więcej czasu niż tego oczekiwałyśmy co skutecznie wpędza nas w kompleksy i odbiera radość z macierzyństwa. Tymczasem nie musi tak być! Zastosowanie kilku prostych zasad oraz regularne ćwiczenia dostosowane do naszego samopoczucia oraz sprawności sprawią, że uda nam się odzyskać idealną sylwetkę. Podpowiadamy więc, co warto robić a czego unikać.\nCiąża – spore wyzwanie dla organizmu\nCiąża to jedno z największych wyzwań dla organizmu. Przez 9 miesięcy brzuch kobiety powiększa się, przez co mięśnie rozciągają się a skóra traci jędrność. Dodatkowym problemem są wahania hormonów, które przyczyniają się do obrzęków, zatrzymywania wody w organizmie oraz wpływają na nadmierny apetyt. Na szczęście, nasze ciała potrafią poradzić sobie z tymi zmianami. Potrzeba im jedynie czasu oraz drobnej pomocy pod postacią regularnej gimnastyki oraz odpowiednich nawyków żywieniowych. Warto więc podjąć ten wysiłek.\nĆwiczenia na brzuch – czy mogę je wykonywać?\nKażda kobieta, które chce odzyskać swoją figurę i zastanawia się jak zgubić brzuch po ciąży chce zacząć działać jak najszybciej. Warto jednak pamiętać, że ćwiczenia na brzuch nie są wskazane w pierwszych tygodniach połogu. Najlepiej odczekać na jego zakończenie czyli po około 6 tygodniach od narodzin dziecka. Niemniej jednak, jeśli już po 2-3 tygodniach czujesz się dobrze możesz zapytać lekarza, czy trening nie będzie dla Ciebie zagrożeniem. Wiele kobiet w tym czasie może wykonywać już ćwiczenia na brzuch o ile nie są zbyt forsowne.\nPamiętaj, że najważniejsza jest regularność ćwiczeń a nie kilkadziesiąt serii powtórzeń. Ćwicz więc krótko (po 10-15 minut) ale często. Z pewnością szybko zobaczysz efekty.\nSprawdź również: Poznaj najlepsze ćwiczenia na brzuch\nCo z formą po cesarce?\nO ile po porodzie naturalnym już w kilka tygodni można zacząć zastanawiać się jak zgubić brzuch po ciąży i rozpocząć ćwiczenia o tyle w przypadku cesarskiego cięcia wygląda to nieco inaczej. Wie o tym dobrze każda kobieta, która zastanawiała się jak zgubić brzuch po cesarce. Nie da się bowiem ukryć, że zabieg ten wiąże się z naruszeniem ciągłości powłok brzusznych co znacznie wydłuża okres rekonwalescencji.\nForsowne ćwiczenia na brzuch trzeba więc odłożyć do czasu pełnego zagojenia się ran. Warto zapytać swojego lekarza od kiedy możesz rozpocząć regularne treningi. Nie oznacza to jednak, że do tego czasu nie możesz nic zrobić.\nLekkie ćwiczenia rozciągające, aktywność chociażby w postaci spacerów – to wszystko pomoże Ci szybciej wrócić do formy. Koniecznie też zadbaj o to jak jesz. Odpowiednia dieta jest bowiem bardzo ważnym sprzymierzeńcem osób, które zastanawiają się jak zgubić tłuszcz z brzucha.\nZdrowa dieta też ma znaczenie\nJeśli zależy Ci na powróceniu do pełnej formy i dawnej sylwetki nie możesz rezygnować z odpowiedniego odżywiania. Karmienie piersią to wymagający dla organizmu proces dlatego też nie powinnaś skupiać się na zbytnim ograniczeniu kalorii. Eliminacyjna dieta sprawi bowiem również, że nie dostarczysz sobie oraz dziecku wszystkich niezbędnych składników odżywczych, pierwiastków i witamin. Jak więc jeść by schudnąć?\nPrzede wszystkim bardzo zdrowo. W diecie nie powinno brakować owoców i warzyw. Skup się również na tym, by unikać gotowych posiłków, choć w czasie pierwszych miesięcy z dzieckiem perspektywa błyskawicznego obiadu jest bardzo kusząca. W takich daniach znajdziesz bowiem mnóstwo soli, która zatrzyma wodę w Twoim organizmie i utrudni schudnięcie. Co więcej, jest w nich również wiele niezdrowych, chemicznych dodatków, których z całą pewnością warto unikać.\nPostaw na chude mięso, nabiał, owoce i warzywa. W Twojej diecie powinny również znaleźć się pełnoziarniste produkty bogate w błonnik. Dzięki temu wskazówka wagi szybko zacznie spadać a brzuch wróci do pierwotnego kształtu.\nJeśli zastanawiasz się jak zgubić brzuch i boczki musisz pamiętać, że Twoim sprzymierzeńcem jest zaangażowanie i regularność. Niezależnie od tego, czy dopiero rozpoczynasz dietę i przygotowujesz się do ćwiczeń czy też możesz już wykonywać ćwiczenia na brzuch bez ograniczeń musisz zadbać o konsekwencję w swoim działaniu. Każdego dnia spożywać od 4 do 5 lekkich posiłków i ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu. Bez tego nie jest bowiem możliwe osiągnięcie szybkich efektów.\nWydawać się może, że będąc młodą mamą możesz mieć z tym problemy, ponieważ swoją aktywność dostosowujesz do rytmu dobowego dziecka. Niemniej ćwiczenia na brzuch wykonuje się przez zaledwie kilkanaście minut dziennie. Bez trudu znajdziesz więc czas na szybki trening w czasie drzemki dziecka lub wtedy gdy zajmuje się nim ktoś inny. Szybka poprawa napięcia mięśni oraz jędrności skóry z całą pewnością będzie najlepszą motywację.\nJak więc widać można zgubić brzuch w 2 tygodnie a przynajmniej znacząco poprawić jego wygląd. Warto więc nie załamywać rąk i zdecydować się na zmianę nawyków żywieniowych oraz regularną gimnastykę. Przekonało się o tym wiele młodych mam, którym udało się, dzięki wytrwałości oraz zaangażowaniu szybko wrócić do formy oraz idealnej sylwetki.


Dywany dla dziewczynki (s. 1) - Kraina Dywanów\nUrządzając pokoik pociechy, należy zadbać o to, by był on nie tylko przestronny i funkcjonalny, ale przede wszystkim bezpieczny. W asortymencie prowadzonego przez nas sklepu internetowego znaleźć można dywany dla dziewczynek niemalże w każdym wieku. Są one wykonane z runa 100 % PP Heat set frise z podbitką z naturalnej juty. Dzięki temu produkt świetnie izoluje chłód bijący od podłogi, a także jest miły w dotyku, miękki, odporny na odbarwienia, a także odkształcenia, co nie przeszkodzi w całodziennej zabawie na nim. Dywany dla dziewczynki dostępne są w wielu motywach kolorystycznych, a także z bajkowymi wzorami, przez co produkt można dobrać zarówno dla maluszka, starszaka, jak i nastolatki. Ponadto jest on łatwy w utrzymaniu czystości, a krótkie runo ułatwi zabawę nie tylko klockami, ale i puzzlami. Warto też zaznaczyć, że krótsze runo spowoduje, że nie będzie w nim zalegać kurz czy inne zabrudzenia. Służymy pomocą i doradztwem przy wyborze. Zachęcamy do zapoznania się z całym asortymentem naszego sklepu internetowego.\nDywan Dziecięcy Luck chmurki wielokolorowe\nDywan Dziecięcy Luck górki multikolor\nDywan Dziecięcy Luck śpiący jednorożec\nDywan Dziecięcy Luck wielokolorowe chmurki\nDywan Dziecięcy Luck Żyrafa\nDywan dziecięcy Funny Indianin szaro-kremowy\nDywan dziecięcy 3D Chmurki szary\nDywan dziecięcy 3D Jednorożec szaro-różowy\nDywan dziecięcy 3D Kotek kremowo- rózowy\nDywan dziecięcy 3D Króliczek różowy\nDywan dziecięcy 3D Przyjaciele szary\nDywan dziecięcy 3D Śpiący Miś różowy


2013-12-20 20:17:12, komentarzy: 12\nTotalny brak wody.\n2013-11-28 21:27:49, komentarzy: 8\nNie mamy wody - ani ciepłej, ani zimnej.\nI tak już trzeci dzień.\nDziś na chwilę włączyli - całe 5 minut. Od razu polecieliśmy z mężem pod prysznic. Wydaje mi się, że logiczne jest, żeby w tak niepewnym czasie na ile ta woda się pojawiła - zacząć się myć od głowy. Tak też zrobiliśmy. Co prawda nie zdążylismy się za wiele umyć, ale włoski są już świeże i pachnące.\nA dziewczyna obok zostawiła włosy na koniec i wyszła z pod prysznica z mydlinami na głowie.\nNa domiar złego miałam dziś rano wizytę u ginekologa. Najpierw chciałam odwołać, ale w końcu poszłam. Powiedziałam pani doktor, że czuję się mocno niekomfortowo z powodu braku mycia i obeszło się bez badania na fotelu. Uff.


kalina-sklep.pl jest warta $ 5,040.00 - Wycena-stron.pl to darmowe narzędzie analizy i wyceny stron internetowych.\nkalina-sklep.pl jest warta $ 5,040.00\nkalina-sklep.pl została zarejestrowana 6 lat 2 miesiecy . Posiada ranking Alexa #476,380 na świecie. Jest to domena posiadająca rozszerzenie .pl. Strona posiada ranking w Google 1/10. Szacunkowa wartość strony wynosi $ 5,040.00 i ma możliwość dziennych przychodów w wysokości $ 14.00. Ponieważ nie stwierdzono występowania zagrożeń, dlatego aktualnie kalina-sklep.pl jest bezpieczna.\nUtworz Widgets dla kalina-sklep.pl\nLinki zwrotne w Alexa: 133\nRanking wg Alexa: 476,380\nTytuł strony internetowej kalina-sklep.pl\nOpis meta dla kalina-sklep.pl\nMeta tagi dla kalina-sklep.pl\nsklep, kalina, pielegnacja ciala, pielegnacja wlosow, agafia, kosmetyki, rosyjskie, natura siberica, organic shop, planeta organica, organiczne, dla domu, dla dzieci, do ciala, ekologiczne.\nDate: Fri, 25 Jul 2014 12:08:56 GMT\n2012-03-26 6 lat 2 miesiecy 4 tygodni temu\n2014-03-21 4 lat 3 miesiecy 3 dni temu\nkalina-sklep.pl A 3600 IP: 212.85.105.77\nkalina-sklep.pl NS 86400 Target: dns2.home.pl\nkalina-sklep.pl NS 86400 Target: dns3.home.pl\nkalina-sklep.pl NS 86400 Target: dns.home.pl\nkalina-sklep.pl SOA 86400 MNAME: dns.home.pl\nkalina-sklep.pl MX 3600 Priority: 10\n476,898 $ 5,040.00\nDOMAIN NAME: kalina-sklep.pl\ncreated: 2012.03.26 13:41:04\nrenewal date: 2015.03.26 13:41:04


Bardzo dużym zainteresowaniem cieszyło się kolejne spotkanie obywatelskie z cyklu „Twoja dzielnica – Twój Gdańsk”. Tym razem prezydent Gdańska odwiedził mieszkańców Strzyży. Debata odbyła się w poniedziałek 20 czerwca w Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 1 przy ul. Wilka-Krzyżanowskiego 8.\nNa spotkaniu byli również obecni strażnicy miejscy. Mieszkańcy bardzo chętnie dzielili się spostrzeżeniami dotyczącymi ich dzielnicy i zgłaszali problemy porządkowe. Najczęściej skarżyli się na kierowców, którzy parkują swoje samochody wbrew przepisom oraz na osoby spożywające alkohol w miejscach objętych zakazem. Na stanowisku straży miejskiej uczestnicy spotkania mogli znaleźć liczne materiały edukacyjne i informacyjne.\nDzielnicę Strzyża obejmuje swoim zasięgiem Referat III Straży Miejskiej w Gdańsku, z siedzibą przy Alei Grunwaldzkiej 186, tel. 58 344 33 27. Wszelkie problemy porządkowe na terenie miasta można zgłaszać strażnikom miejskim, dzwoniąc pod bezpłatny, alarmowy numer 986.


Power Water's Organic Caffeine Mango - 500 ml - 4,50 PLN - sklep odżywki i suplementy\nStrona główna \_ Napoje \_ Power Water's Organic Caffeine Mango - 500 ml\nOpinie (0) o Power Water's Organic Caffeine Mango - 500 ml\nOpis Power Water's Organic Caffeine Mango - 500 ml\nZNAKOMITA ALTERNATYWA DLA INNYCH NAPOJÓW ENERGETYCZNYCH\nPower Water's Mango ORGANIC CAFFEINE – rewelacyjny napój sportowy skierowany do najbardziej wymagających osób. Powstaje na bazie krystalicznie czystej wody źródlanej z dodatkiem naturalnej kofeiny pozyskiwanej z ziaren zielonej kawy. Warto podkreślić, że jest on w 100% wolny od sztucznych dodatków i wypełniaczy i charakteryzuje się zerową kalorycznością. Sprawdzi się zatem w każdej sytuacji kiedy zależy Ci na szybkim uzupełnienie płynów i zapewnieniu sobie szybkiego zastrzyku energii do działania. Wypicie całej butelki jest porównywane do dwóch filiżanek kawy.\nPower Water's Mango ORGANIC CAFFEINE – stanowi bardzo dobrą alternatywę dla napojów kofeinowych ze względu na brak jakichkolwiek konserwantów i sztucznych barwników. Jednocześnie jest bardzo smaczny i nie dostarcza do organizmu węglowodanów i tłuszczów. Idealny wybór dla osób dbających o swoją formę oraz odchudzających się. Ten naturalny energetyk sprawia, że nie towarzyszy nam uczucie tzw. „crashu”, jak po wypiciu zbyt dużej ilości kawy – Power Water’s nie zawiera węglowodanów. Czujemy za to naturalne pobudzenie, nieszkodliwe dla organizmu.\nPOWER WATER'S MANGO ORGANIC CAFFEINE – NATURALNE ŹRÓDŁO SIŁ WITALNYCH!


Aleksandra Pawłowska 17.11.2021 12:34\nKwestia dodatku elektrycznego została uregulowana w ustawie o prawie energetycznym już w 1997 roku. Ma on stanowić formę finansowego wsparcia dla odbiorcy wrażliwego energii elektrycznej, w związku z opłatami ponoszonymi z tego tytułu. Nie należy mylić tego pojęcia z bonem energetycznym, gdyż są to dwie odrębne inicjatywy.\nDodatek energetyczny 2021: komu przysługuje?\nJak wspomnieliśmy wyżej, dodatek energetyczny przysługuje odbiorcy wrażliwemu energii elektrycznej. Pod tym pojęciem rozumie się osobę, która:\nOsoby spełniające powyższe warunki mogą ubiegać się na wniosek o przyznanie dodatku energetycznego.\nIle wynosi dodatek energetyczny? Wysokość ustalana jest przez Ministerstwo Klimatu i Środowiska\nDodatek energetyczny jest wypłacany do dnia 10 każdego miesiąca z góry. Wyjątkiem jest styczeń, gdyż wtedy wypłaca się do 30 dnia miesiąca zryczałtowany dodatek. Wysokość dodatku określa obwieszczenie Ministra Klimatu i Środowiska. Aktualne stawki obowiązują od 1 maja 2021 roku do 30 kwietnia 2022 i wynoszą:\ndla gospodarstwa prowadzonego przez osobę samotną – 12,09 zł miesięcznie,\nWolne dni w grudniu 2021. Kiedy nie pójdziemy do pracy?\nJak należy złożyć wniosek o dodatek energetyczny 2021?\nOsoby, które chcą ubiegać się o dodatek energetyczny muszą udać się do urzędu gminy właściwego ze względu na miejsce zamieszkania. Wzór wniosku nie jest jednakowy dla każdej gminy, gdyż określa go rada w drodze uchwały. Dodatkowo należy zabrać ze sobą kopię umowy kompleksowej tzn. umowy na przesyłanie i sprzedaż energii elektrycznej lub umowy sprzedaży energii elektrycznej.\n500 plus dla seniora. Komu przysługuje świadczenie? Nie wszyscy spełniają warunki


linie tie - Mody 2017 - Magazyn dla modnych kobiet 2017\nMagazyn dla modnych kobiet ⇒ Mody 2017 ⇒ linie tie\nGłówne rodzaje więzi - klasyczny, Ascot, ostry, bolo, plastron, motyle i inne. Te akcesoria mogą się różnić w szerokości, długości, przez ustalanie i materiały użyte do produkcji krawatów. A co najważniejsze, kobiety, w przeciwieństwie do mężczyzn, mogą łamać zasad ich noszenia fantazjowania sposoby wiązania.\nJak wspomniano powyżej, różne rodzaje więzi kobiet, ale jest to najbardziej klasyczne i popularne popytu. Nie jest to zaskakujące, ponieważ może uchwycić jeden z 85 typów miejsc! Własna jego bardziej niż 90 lat temu, Jesse Langsdorf. Ten typ krawat pasuje biznesu odzieżowego oraz casual style.\nAscot. krawaty moda pierwotnej objętości odnosi się do wieku XIX, kiedy krawat Ascot było niezwykle istotne. Cienka tkanina o szlachetnym połysku, miękkie fałdy wdziękiem uderzył piękną paczkę, przecięte w eleganckie głowy pin, który pozwala na tworzenie zespołów Ascot wieczornych. Jeśli Ascot noszony pod ubraniem (kurtki, kamizelki), nazywa planstronom.\nButterfly. Jeśli weźmiemy pod uwagę rodzaje krawatów dla kobiet, motyl jest chyba opcja najbardziej kobiece. To akcesorium dodaje romantyczny odcień obrazu i kokieterię. Tie Motyl ma prawo istnieć i kobiety biznesu za szafę w szafę nastolatek dziewczyny.\nPrzywiąż wstążkę. Dodatki te mogą być dowolnej długości i szerokości. Metoda związania sęków i rodzaj zależy od wyobraźni kobiet. Krawaty w postaci taśm może być ozdobione cekinami, broszki, koronki i innych oryginalnych detali, które pozwalają podkreślić indywidualność.\nBolo tie. To akcesorium jest ze skóry lub włókienniczych dekoracyjne koronki, która jest uszczelniona za pomocą zacisku. Aby wytworzyć te urządzenia są różne rodzaje materiałów, w tym metalu, drewna, tworzywa sztucznego. krawaty idealnie wpisują się w ramach stylu etno-boho glamour Bolo. Oni wolą nosić przedstawicieli subkultury hippie i hipster.\nStylistyczną różnorodność akcesoriów tak wielkie, że każda dziewczyna ma możliwość wyboru krawata, które doskonale uzupełniają obraz.\nBeginners Guide, Attaching a Fly Line Wideo.\nPoprzedni Artykuł Letnie ubrania dla mamus karmiących\nNastępny Artykuł zamszu balet mieszkania\nNiebieskie buty na obcasie\nOlivia Wilde stała się twarzą nowej, ekologicznej kolekcji H & M\ntrendy w modzie na wiosnę-lato 2016 - Obuwie\nSeks bez orgazmu: Czy gra jest warta świecy?\nDieta atkinsa, dozwolone i zabronione żywność, odchudzanie opinie


Noclegi we Frydmanie, Frydman: Kwatery, Pokoje – Tani Nocleg, Centrum, Cena » e-turysta.pl\nznaleziono 1350 ofert noclegowychofert (13 we Frydmanie oraz 1337 w okolicy)\nNoclegi we Frydmanie, województwo małopolskie, powiat nowotarski\nNoclegi we Frydmanie - Wasz sposób na wymarzony wypoczynek! Duży zakres ofert noclegowych we Frydmanie w województwie małopolskim tylko w portalu turystycznym e-turysta.pl. Wyszukaj opcje zakwaterowania zależnie od standardu miejsca noclegu i proponowanej ceny. Znajdź dla siebie najlepsze miejsce we Frydmanie wśród oferowanych przez nasz serwis kwater prywatnych i gospodarstw agroturystycznych. Zobacz także ofertę rozrywkową i turystyczną we Frydmanie.\nNoclegi Frydman, szukasz noclegów we Frydmanie w społecznościowym serwisie turystycznym e-turysta.pl.\nNasza baza noclegowa we Frydmanie obejmuje oferty ze wszystkich dzielnic miasta. Pokoje we Frydmanie, kwatery prywatne, tanie noclegi Frydman i inne ekonomiczne propozycje na spędzenie weekendu. Dla osób pragnących zwiedzić Frydman w bardziej luksusowych warunkach proponujemy noclegi we Frydmanie w luksusowych apartamentach i najlepszych hotelach. Frydman noclegi i tanie pokoje we Frydmanie. Pokoje we Frydmanie, kwatery prywatne, Serwis e-turysta.pl dostarcza Ci aktualne i atrakcyjne pomysły na nocleg we Frydmanie. Nie przegap promocyjnych ofert, pamiętaj, jeżeli noclegi we Frydmanie, to tylko z nami! Frydman pokoje, nocleg Frydman na każdą kieszeń. Dzięki naszej wyszukiwarce zaawansowanej znajdziesz nocleg we Frydmanie, które spełnią wszystkie Twoje wymagania.\nZrób coś dla siebie i swoich najbliższych - zamów tani nocleg we Frydmanie\nKażdy z nas potrzebuje chwili odpoczynku. Frydman proponuje różnego typu noclegi, z roku na rok to miasto odwiedza jeszcze więcej osób.\nJeśli poszukujesz noclegów we Frydmanie w przystępnych cenach, sprawdź propozycje w portalu turystycznym www.eturysta.pl. Dostępne tanie pokoje we Frydmanie pozwolą na ekonomiczne spędzenie wakacji.\nNocleg we Frydmanie - beztroski relaks w bajkowych okolicach\nJuż dziś zorganizuj odpoczynek we Frydmanie w województwie małopolskim i zależnie od potrzeb spędź oryginalnie czas. Portal www.e-turysta.pl dostarcza Ci najnowszych i przydatnych pomysłów na nocleg we Frydmanie. Nie zmarnuj okazyjnych ofert! Dzięki naszej ulepszonej wyszukiwarce odnajdziesz bazę noclegową we Frydmanie, która spełni wszystkie Wasze wymagania.\nJakich cen noclegów można się spodziewać we Frydmanie?\nCeny noclegów we Frydmanie zależne są m.in. od standardu obiektu, jego położenia i bliskości atrakcji turystycznych. Średnie ceny za osobę we Frydmanie kształtują się na poziomie 45-50 zł za osobę. Bardziej przystępne cenowo oferty można znaleźć w gospodarstwach agroturystycznych czy domkach letniskowych.\nJak zarezerwować nocleg w przystępnej cenie we Frydmanie?\nWe Frydmanie znaleźć można wiele budżetowych obiektów noclegowych w różnych kategoriach. Mogą to być gospodarstwa agroturystyczne czy też domki letniskowe. Tanie noclegi znaleźć można używając opcji sortowania (cena od najniższej) lub filtrując obiekty i ustalając maksymalną cenę na przykład na poziomie 50 zł za osobę.\nIle obiektów we Frydmanie znajduje się blisko centrum?\nWe Frydmanie 13 noclegów znaleźć można w ścisłym centrum, co przekłada się między innymi na bliskość atrakcji turystycznych oraz lepszą dostępność komunikacji zbiorczej i gastronomii.


Centrum pomocy dla użytkowników heyah - Pomoc - heyah.pl\npomoc\tSprawdzanie stanu konta\tTeraz za pomocą jednego kodu Ekspresowego możesz sprawdzić stan konta głównego oraz liczbę i datę ważności jednostek promocyjnych np.: minut, SMS-ów, Ekstra Złotówek pochodzących z ofert promocyjnych. Wprowadź w swoim telefonie *108# i potwierdź klawiszem akceptacji (opłata zgodna z Cennikiem).\nJeśli aktywujesz bezpłatny, promocyjny serwis SMS cykliczny - saldo konta, automatycznie co 14 dni będziesz otrzymywać informacje dotyczące stanu swojego konta głównego, jego datę ważności a także dodatkowe informacje dotyczące liczby i ważności jednostek minut/ SMS-ów/Ekstra Złotówek dostępnych do wykorzystania. Aby aktywować, wyślij bezpłatnego SMS-a o treści TAK na numer 545.\nStan swojego konta i jego datę ważności sprawdzisz też bezpłatnie na stronie internetowej www.heyah.pl po zalogowaniu w sekcji heyah konto\nJeśli masz smartfona (z systemem Android) i korzystasz z aplikacji heyah konto to on-line sprawdzasz stan konta, daty ważności, wykorzystanie pakietów, a także możesz zmienić taryfę i zarządzać swoimi usługami. Pobierz aplikację heyah konto.\nUsługi z których korzystasz możesz także monitorować wysyłając pojedyncze, bezpłatne kody Ekspresowe właściwe dla promocji aktywnej na Twoim koncie. Zapoznaj się z regulaminem usługi/promocji z której korzystasz, w którym podane są szczegółowe wskazówki.\nMożesz również skontaktować się z Biurem Obsługi dzwoniąc pod *2222 lub 888002222 z numeru w sieci heyah (Opłata 1 zł za minutę).\nDniówki w Heyah\nStandardowy cennik w taryfie Dniówka\nPrzejście na Dniówkę\nPoczta głosowa - informacje ogólne\nPoczta głosowa - Poczta Komfort heyah\nSzafa Gra - Informacje ogólne\nSzafa Gra - Dźwięki, kontakty i przypisania\nSzafa Gra - Obsługa serwisu\nSzafa Gra - Ile płacę?\nInformacje ogólne o heyah\nOnline z www.heyah.pl\n2 starterki 2 numerki\nzarządzaj heyah kontem


Premier Tusk odkryje tajemnice tarczy - Dziennikbaltycki.pl\nPremier Tusk odkryje tajemnice tarczy\n29 sierpnia 2008 29.08.2008 Aktualizacja: 29 sierpnia 2008 09:08 29.08.2008 09:08\n- Może w końcu dowiemy się bezpośrednio od osób odpowiedzialnych za tarczę o szczegółach jej instalacji w naszym regionie - tak mieszkańcy Słupska i Redzikowa reagują na zapowiedź piątkowej wizyty na słupskiej ziemi premiera RP Donalda Tuska.\nPremier zamierza zwiedzić lotnisko w Redzikowie, na terenie którego stanie tarcza. Chce również spotkać się z mieszkańcami tej miejscowości. Później przyjedzie do Słupska, gdzie będzie odpowiadał na pytania mieszkańców.\nTo może być trudna debata, gdyż według najnowszych badań aż 66 procent obywateli Słupska jest przeciwko tarczy. Nastroje może złagodzić lista inwestycji, które w naszym regionie w ramach rekompensaty ma dofinansować rząd.\nPrzez ostatnich osiemnaście miesięcy samorządowcy ziemi słupskiej domagali się od rządu informacji na temat instalacji w podsłupskim Redzikowie amerykańskiej tarczy antyrakietowej. Odpowiedzi nie było. Nikt z państwowych urzędników nawet nie potwierdził, że tarcza stanie właśnie w Redzikowie. Zdaniem samorządowców, to właśnie brak informacji nastawił lokalną społeczność przeciwko tarczy.\n- Nikt nie odpowiadał na nasze wątpliwości, mimo że wysyłaliśmy oficjalne zapytania do rządu - mówi Mariusz Chmiel, wójt gminy Słupsk, na terenie której znajduje się Redzikowo. - Sami odpowiadaliśmy sobie na trudne kwestie. To właśnie niewiedza była naszym największym wrogiem.\nByć może sytuacja byłaby inna, gdyby przedstawiciele naszego rządu wzięli przykład z Amerykanów. Rząd amerykański przed instalacją tarczy na swoim terenie szczegółowo informował o planowanych inwestycjach. Potwierdził to Rikki Ellison, prezydent Sojuszu Wspierania Obrony Rakietowej i jeden z głównych lobbystów umieszczenia amerykańskiej tarczy antyrakietowej w Polsce.\n- Rząd amerykański prowadził szeroko zakrojoną kampanię informacyjną przed instalacją tarczy. Dzięki temu mieszkańcy byli odpowiednio wcześniej przygotowywani do inwestycji. Dla nas duże znaczenie ma także bezpieczeństwo narodowe i to był główny argument poruszany przez urzędników - wyjaśnia Ellison.\nPo naszych rozmowach z mieszkańcami ziemi słupskiej i samorządowcami powstała lista dziesięciu pytań dotyczących najważniejszych kwestii związanych z tarczą. Jeżeli premier odpowie na nie, to rozwieje wątpliwości i obawy.\nCo mieszkańcy sądzą o instalacji tarczy\nPiotr Kurant, były wojskowy, mieszkaniec Redzikowa\nNiezależnie od tego, czy ja się zgodzę, czy nie, tarcza stanie w Redzikowie. Decyzja w tej sprawie już zapadła. Moim zdaniem jednak powinniśmy sobie dać całkowicie spokój z tarczą. Nie powinniśmy się godzić na jej instalację na terenie naszego kraju. To rozjuszy naszych sąsiadów, z którymi i tak mamy nieciekawe stosunki.\nAnna Jurczyk-Zasztow, nauczycielka ze Słupska\nNic nie wiemy o tarczy ani o tym, co ze sobą niesie. Mam nadzieję, że premier na dzisiejszym spotkaniu rozwieje nasze wątpliwości. Jestem przeciwko tej inwestycji, ale jeżeli decyzja już zapadła, to powinniśmy teraz jak najwięcej na tym ugrać. To jedyna szansa dla naszego regionu. Mam nadzieję, że z niej skorzystamy.\nJan Krupa, student ze Słupska\nChciałbym, aby premier dokładnie nam dzisiaj powiedział, co w zamian za tarczę otrzyma nasz region. Mamy szansę na rozwój i to powinien być priorytet. Szkoda, że nikt wcześniej nas nie pytał o zdanie i że rząd podjął decyzję bez opinii lokalnej społeczności. Nie ma jednak co płakać nad rozlanym mlekiem. Musimy teraz jak najwięcej ugrać.\nRobert Parol, nauczyciel ze Słupska\nWojsko przy podejmowaniu decyzji nie pyta się o zdanie zainteresowanych mieszkańców. Tak było zawsze i nie powinniśmy się dziwić, że stało się tak w przypadku tarczy. Interes państwa okazał się ważniejszy od interesu lokalnej społeczności. Nie powinniśmy również oczekiwać na coś ze strony Amerykanów. Nie zostawią u nas ani grosza.


Fate – ChADowa\nGrudzień 23, 2017\t Październik 13, 2018 CHaDowe życie... / Depresja / Mania / Stan mieszany / Wszystkie wpisy\nStrona główna CHaDowe życie... Fate\nHead’s full of wine\n‚Cause there is no one else for me\nNobody else can see me…\n/HEY – Fate/\nDziękuję za prawie miesiąc całkowitej normalności.\nDziękuję, że mogłam odetchnąć.\nDziękuje, że zdołałam zrobić większość remontu.\nW minutę poczułam Cię całym ciałem.\nCałym swoim jestestwem.\nKażdą komórką swojego ciała.\nPrzyszłaś nie pytając o zdanie.\nRzuciłaś na podłogę.\nI jeszcze resztką sił nie mam wina w ręku.\nI jeszcze resztką sił oddycham.\nI jeszcze resztką sił płaczę.\nKate, bardzo Ci współczuję, że dobre się skończyło 🙁 pamiętaj, że gdybyś chciała pogadać to jestem!


Akordeoniści z PSM I st. w Kępnie znowu górą! - Wiadomości lokalneWiadomości lokalne\n← Klub Bolero Bolesławiec najlepszy\nGOKSiT w Sokolnikach, KGW i GOPS zapraszają →\nAkordeoniści z PSM I st. w Kępnie znowu górą!\nW dniach 28-29 listopada 2019 r. odbyła się XXV jubileuszowa edycja Słupeckich Spotkań Muzycznych adresowanych do uczniów szkół muzycznych I i II stopnia z całej Polski w specjalności akordeon i gitara. Impreza ta od lat cieszy się ogromnym zainteresowaniem o czym świadczy liczba zgłoszonych uczestników.\nW tegorocznych Spotkaniach udział wzięło 128 solistów podzielonych na V kategorii wiekowych oraz 11 zespołów akordeonowych i gitarowych. Do Słupcy przyjechali uczniowie z 34 miast Polski, w tym z Poznania, Nowego Tomyśla, Torunia, Konina, Sieradza, Gniezna, Kalisza, Górska, Gostynia, Myśliborza, Końskich, Radomia, Goleniowa, Nowogardu, Inowrocławia, Jarocina, Radziejowa, Bydgoszczy, Kozienic, Stargardu, Ostrowa Wkp., Zduńskiej Woli, Szczecina, Wolsztyna, Łodzi, Pleszewa, Środy Wlkp., Zbąszynia, Płocka, Tarnowa Podgórnego, Choszczna, Słupcy i Kępna. Do oceny uczestników powołane zostały dwie komisje jurorskie, odrębnie dla każdej specjalności pod przewodnictwem profesorów akademickich. Przesłuchania odbywały się równolegle w dwóch odrębnych salach. Ideą tych spotkań jest propagowanie muzyki akordeonowej i gitarowej, umożliwienie prezentacji umiejętności młodych, zdolnych instrumentalistów, a także konfrontacja poziomu wykonawczego i wymiana doświadczeń pedagogicznych. Jak co roku impreza odbywa się w miłej i przyjaznej atmosferze.\nTo niewątpliwie wielkie święto akordeonowe i gitarowe, które integruje środowisko muzyków (tych młodszych i tych starszych) obu specjalności instrumentalnych. Dzieje się tak ze względu na nieco odmienną od konkursu formułę zbliżoną do festiwalu. Uczestnicy ubiegają się o tytuł Laureata w swoich kategoriach oraz zdobycie wyróżnienia. Nie zmienia to faktu, że poziom tych spotkań jest zawsze bardzo wysoki. Słupeckie Spotkania mają swoją ugruntowaną, wysoką pozycję na mapie ogólnopolskich imprez muzycznych i cieszą się dużym prestiżem. Od kilku lat w tym muzycznym wydarzeniu biorą również udział z dużym powodzeniem uczniowie klasy akordeonu p. Sławomira Mocha Państwowej Szkoły Muzycznej I stopnia im. Aleksandra Tansmana w Kępnie. W tym roku w Słupeckich Spotkaniach Muzycznych szkołę reprezentowało czworo uczniów z tej klasy: Wiktoria Habrajska z kl. II cyklu 6-letniego, Florian Taras z kl. IV, Mikołaj Michalczyk z kl. V i Patrycja Rabiega z kl. VI oraz Jakub Gola – uczeń klasy gitary p. Przemysława Kolarskiego. Wszyscy w/w uczniowie godnie reprezentowali szkołę i miasto Kępno. Do ścisłego finału zakwalifikowało się troje akordeonistów: Wiktoria Habrajska i Mikołaj Michalczyk uzyskując tytuł Laureata oraz Patrycja Rabiega, która otrzymała wyróżnienie.\nTegorocznym Spotkaniom towarzyszyły koncerty, warsztaty akordeonowe i gitarowe oraz wystawy instrumentów i akcesoriów muzycznych. Patronat nad tym muzycznym wydarzeniem objął Starosta Powiatu Słupeckiego, Burmistrz Miasta i Gminy Słupca oraz Wizytator Centrum Edukacji Muzycznej Regionu Wielkopolskiego. Licznej reprezentacji uczniów, ich rodzicom i nauczycielom z kępińskiej Szkoły Muzycznej gratulujemy udanych prezentacji scenicznych oraz odniesionych sukcesów i życzymy radości z obcowania ze sztuką, dalszego rozwoju muzycznego, wytrwałości w doskonaleniu swoich umiejętności wykonawczych i powodzenia na kolejnych konkursach.


Pielęgnuj własne ciało za pomocą nowoczesnych zabiegów w najlepszych salonach oraz klinikach kosmetycznych | Moda w phatpatchclothes.com\nWszystkie kobiety pragną czuć się piękne, młode oraz zadbane. Teraz mają szansę zadbać o swoje ciało korzystając z innowacyjnych zabiegów pielęgnujących lub plastycznych. Jest to z upływem czasu coraz bardziej znane.\nDo niedawna kobiety, których mankamentem ciała była nagromadzona tkanka tłuszczowa, udawały się na liposukcję, inaczej mówiąc odsysanie tłuszczu. Niestety, ta metoda okazywała się dosyć bolesna, a zarazem nie w każdym przypadku pewna. W ostatnim czasie jednak sławę zdobywa lipoliza.\nPoszukujesz szczegółowych wiadomości, by poszerzyć swoją wiedzę na ów temat? Zapraszamy do nowego tekstu. Odnajdziesz go na portalu (http://ziolowezdrowie.pl/kategoria-produktu/ziola-i-ekstrakty/adaptogeny//) pod linkiem.\nJest ona metodą mniej bolesną, a przy tym uważa się, że bardzo efektywną. Bazuje ona na wprowadzeniu w tkankę tłuszczową mieszanki, która zapewnia rozkład trójglicerydów i zniszczenie tkanki tłuszczowej. Dodatek L-karnityny stymuluje spalanie tłuszczu. Kobiety, które pragną poddać się wspomnianemu zabiegowi, mogą znaleźć specjalizujące się w nim gabinety za pomocą internetu, wpisując przykładowo lipoliza warszawa. Polecamy też\nPowitać wiosnę z pięknym ciałem\nDla licznych osób niezwykle ważne jest, żeby posiadać gładkie ciało. To wyznacznik piękna, który decyduje o tym, że jest się zadbanym. Osoby, które nie chcą wciąż się męczyć z depilowaniem ciała, mają możliwość zdecydować się na laserową depilację. Sporym zainteresowaniem cieszą się zabiegi robione z pomocą lasera diodowego Vectus. Żeby znaleźć punkty, które posiadają akurat taki laser, najlepiej jest zapoznać się z ich usługami w witrynach internetowych, chociażby wpisując frazę laser vectus warszawa . Uzyskane rezultaty pozwala zapoznać się z charakterystyką zabiegu i jego kosztem.\nZnaczne poprawki również są możliwe\nOd czasu do czasu zdarza się, iż panie nie są zadowolone z wyglądu własnych stref intymnych, stają się one dla nich powodem wstydu albo powodują brak satysfakcji płciowej.\nJeśli szukasz dodatkowych materiałów na przedstawiany temat, to kliknij tu – ta niezła strona (https://drstawowska.pl/https-drstawowskapl-mesoestetic-radiance-dna-114html,114.html) zawiera zbliżone treści!\nW takim wypadku pomóc może zabieg zrobiony w gabinecie chirurgii estetycznej, która specjalizuje się w wykonywaniu operacji z dziedziny ginekologia estetyczna. Ginekologia estetyczna pozwala polepszyć wygląd narządów płciowych oraz ich funkcji seksualnych, jak też ograniczyć nieprzyjemne dolegliwości, jak na przykład nietrzymanie moczu. Otwierane jest coraz więcej placówek specjalizujących się w tej dziedzinie, można je bez problemu namierzyć, wpisując w Google zapytanie ginekologia estetyczna warszawa.\nPosted in Zadbaj o swoją urodęTagged ginekologii estetycznej, kobiety, Panie, Vectus


Czym różnią się “measurable results” od “short term results” i “long term results”?\nUzyskane przez Państwa rezultaty projektu w postaci np. publikacji czy prezentacji wyników na konferencjach stanowią „measurable results”. Kwestia short lub long term results odnosi się do perspektywy czasowej w jakiej te efekty się pojawią. Jest to również miejsce na wskazanie innych niż mierzalne krótko- i długofalowych efektów realizacji projektu.\nCzy doktoranci, aplikujący o stypendium Bekkera, którzy osiągną stopień doktora do czasu wyjazdu na stypendium, mogą ubiegać się o udział w programie? Jaki jest możliwy zakres aktywności?\nJeśli Wnioskodawca w momencie aplikacji nie będzie posiadać stopnia naukowego doktora, wniosek może złożyć jedynie jako Doktorant. Jeśli przed planowanym wyjazdem przewidziana jest obrona pracy doktorskiej, można zakładać, że realizacja projektu będzie obejmowała aktywności przeznaczone dla naukowca, np. staż podoktorski. Warto zaznaczyć taką sytuację we wniosku.\nNależy jednak pamiętać, że zgodnie z ostatnim akapitem pkt 2.10 Ogłoszenia w przypadku zmiany statusu Stypendysty (uzyskania stopnia doktora) stypendium realizowane jest na zasadach określonych we wniosku. Oznacza to, że ewentualna realizacja projektu objęta będzie zasadami i finansowaniem przeznaczonym dla Doktorantów, zgodnie ze stanem na dzień złożenia wniosku o finansowanie. Nie będzie możliwości zmiany (zwiększenia) finansowania z tytułu uzyskania stopnia naukowego doktora.\nCzy kwota stypendium jest kwotą netto, brutto czy brutto brutto?\nKwota stypendium w programie Bekker NAWA jest kwotą netto, wypłacaną na konto Stypendysty.\nZgodnie z art. 21 ust. 1 pkt 39a ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych wolne od podatku dochodowego są stypendia przyznawane na podstawie decyzji Dyrektora wydanej na podstawie przepisów u.n.a.w.a.\nCzy istnieje możliwość rozłożenia stażu na krótsze pobyty?\nZgodnie z pkt 2.5 Ogłoszenia „Realizacja projektu musi odbywać się w trybie ciągłym.”\nCzy istnieje możliwość realizacji stypendium (w całości / części) w trybie zdalnym?\nZ uwagi na fakt, że przy obliczaniu finansowania w programie uwzględnia się koszty utrzymania na każdy pełen miesiąc pobytu Stypendysty w zagranicznym Ośrodku goszczącym oraz dodatek mobilnościowy, w momencie, kiedy taki pobyt nie ma miejsca, nie można wskazanych kosztów uznać. Celem Programu Bekker NAWA jest wsparcie mobilności międzynarodowej, a zdalna realizacja założeń projektu nie może zostać uznana za mobilność w tym programie.\nOkres przebywania Stypendysty poza ośrodkiem goszczącym?\nW treści Ogłoszenia znajduje się zapis mówiący o tym, że okres przebywania Stypendysty poza ośrodkiem goszczącym nie może być dłuższy niż 10% ogólnego wymiaru pobytu. Zgodnie z podpisaną Umową Stypendysta zobowiązany jest przedstawić Agencji opinię przedstawiciela Ośrodka goszczącego o przebiegu realizacji Projektu. Dokument ten powinien zawierać potwierdzenie dat realizacji Projektu w Ośrodku goszczącym, w tym wyraźne poświadczenie nieprzebywania Stypendysty poza Ośrodkiem goszczącym przez okres dłuższy niż 10% ogólnego wymiaru pobytu.\nOkres przebywania rodziny stypendysty poza ośrodkiem goszczącym?\nW treści Ogłoszenia znajduje się zapis mówiący o tym, że dodatek na rodzinę przyznawany jest jedynie na czas pobytu małżonka i dzieci Stypendysty w miejscowości, w której lub w pobliżu której znajduje się ośrodek goszczący. Należy podkreślić, że pobyt liczymy w pełnych miesiącach a dofinansowanie wyjazdu członków rodziny jest możliwe wyłącznie w przypadku ich wyjazdu do ośrodka goszczącego, trwającego co najmniej 30 dni bez przerw. Ponadto zgodnie z podpisaną Umową Stypendysta zobowiązany jest przedstawić Agencji oświadczenie o pobycie rodziny oraz skan dokumentów podróży zawierających daty przejazdów. Wymagana jest również informacja o podjęciu lub braku podjęcia przez małżonka zatrudnienia w trakcie trwania Projektu.\nIle wynosi okres karencji dla osób, które były Stypendystami programu Bekker NAWA?\nZgodnie z ogłoszeniem o naborze „Stypendyści poprzednich edycji Programu im. Mieczysława Bekkera oraz programu im. Wilhelminy Iwanowskiej mają możliwość ponownej aplikacji po upływie okresu karencji, trwającego 2 kolejne nabory po zakończeniu realizacji poprzedniego projektu w ramach ww. programów.”\nCzy posiadanie zatrudnienia w Uczelni jest wymagane tylko w momencie składania wniosku o stypendium Bekkera, czy przez cały okres realizacji wyjazdu w przypadku pozytywnego rozpatrzenia wniosku?\nZatrudnienie Stypendysty weryfikowane jest jedynie na etapie oceny formalnej wniosku i dotyczy stanu na dzień składania wniosku.\nOsoby wnioskujące powinny w chwili składania wniosku być zatrudnione w podmiocie posiadającym kategorię naukową (Umowa o pracę lub umowy cywilnoprawne), w sposób ciągły prowadząc działalność badawczą bądź dydaktyczną.\nJak rozwiązujemy kwestie zatrudnienia w jednostce macierzystej w czasie realizacji stypendium?\nKwestie zatrudnienia w jednostce macierzystej Stypendysta powinien uzgodnić z jednostką we własnym zakresie. NAWA nie reguluje ani nie wprowadza ograniczeń w zakresie przyjętych rozwiązań.\nCzy doktor zatrudniony na stanowisku technicznym lub administracyjnym w uczelni może wnioskować?\nWarunkiem formalnym złożenia aplikacji jest posiadanie co najmniej stopnia naukowego doktora oraz zatrudnienia w podmiocie posiadającym kategorię naukową. Rodzaj i forma zatrudnienia nie wykluczają możliwości złożenia wniosku.\nCzy zatrudnienie dotyczące małżonka podczas wyjazdu na staż, dotyczy jego zatrudnienia w kraju gdzie odbywa się staż, czy dotyczy również sytuacji posiadania zatrudnienia w Polsce i pracy zdalnej za granicą?\nZgodnie z treścią ogłoszenia o naborze (pkt 2.9.), kwota kosztów utrzymania Stypendysty może zostać powiększona, jeżeli w wyjeździe uczestniczy jego małżonek – o 2 000 zł miesięcznie na każdy miesiąc pobytu małżonka Stypendysty w miejscowości, w której lub w pobliżu której znajduje się Ośrodek goszczący, o ile małżonek nie posiada lub nie podejmie zatrudnienia w trakcie trwania Projektu (przez co rozumie się zarówno zatrudnienie na podstawie umowy o pracę, jak i na podstawie umowy cywilnoprawnej). Dotyczy to również zatrudnienia w Polsce i pracy zdalnej za granicą\nCzy będzie możliwość zmian dat realizacji projektu w stosunku do złożonego wniosku? Czy możliwe jest skrócenie okresu realizacji projektu?\nZmiana dat realizacji projektu w stosunku do złożonego wniosku jest możliwa po uzgodnieniu z NAWA oraz w granicach określonych Ogłoszeniem, przy zachowaniu niezmiennej długości pobytu.\nZ uwagi na to, że długość realizacji projektu w odniesieniu do zaplanowanych działań stanowi jeden z elementów oceny merytorycznej, przekładający się na wynik oceny wniosku, nie ma możliwości wprowadzenia zmiany w tym zakresie.\nCzy kwota stypendium może zostać zwiększona i w jakich przypadkach?\nZgodnie z punktem 2.10 Ogłoszenia o naborze w przypadku, gdy po złożeniu wniosku nastąpi zmiana sytuacji rodzinnej Wnioskodawcy (np. narodziny dziecka), może on wystąpić o zwiększenie wnioskowanej kwoty finansowania w związku z uczestniczeniem w wyjeździe członków rodziny nie ujętych we wniosku. Wnioski takie są rozpatrywane indywidualnie w miarę dostępności środków.\nJakie wymagania powinno spełniać zaproszenie z ośrodka goszczącego?\nDokument ten musi zostać przygotowany na papierze firmowym ośrodka goszczącego, zgodnie z wzorem, który stanowi Załącznik nr 3 do Ogłoszenia, z aktualną datą (nie wcześniejszą niż dzień ogłoszenia naboru) i podpisane przez opiekuna merytorycznego i/lub inną osobę pełniącą funkcję kierowniczą w Ośrodku goszczącym. Bardzo istotne jest, aby załączone zaproszenie z ośrodka goszczącego zostało opatrzone oryginalnym, odręcznym podpisem opiekuna / przedstawiciela ośrodka goszczącego, nie zaś wklejonym do pisma skanem takiego podpisu. Bardzo prosimy o dołączenie dokumentów opatrzonych oryginalnym podpisem opiekuna bądź kwalifikowanym podpisem elektronicznym.\nW jakim języku należy sporządzić wniosek i załączniki?\nWniosek należy wypełnić w języku polskim, z wyjątkiem części III: Information about the project planned for implementation in the host centre, którą wypełniamy w języku angielskim. Kopie najważniejszych publikacji należy przedstawić w języku polskim lub w języku angielskim. Załączniki do wniosku mogą być sporządzone w polskiej lub angielskiej wersji językowej. Dopuszcza się złożenie kopii dyplomu doktorskiego w języku łacińskim.\nCzy pytanie o „Cele zrównoważonego rozwoju” podlega ocenie merytorycznej?\nZawarte w części VI wniosku pytanie „Czy projekt wpisuje się w realizację celów zrównoważonego rozwoju?” ma jedynie charakter ankietowy i nie podlega ocenie merytorycznej wniosku.\nJak duże jest zainteresowanie programem Bekker NAWA? Jaki jest wskaźnik sukcesu?\nW dotychczas rozstrzygniętych trzech edycjach konkursu każdorazowo składanych było około 500 wniosków. Współczynnik sukcesu zaś utrzymywał się na poziomie niespełna 30%.\nJaka jest przyjęta forma rozliczenia stypendium? Czy do rozliczenia poniesionych kosztów konieczne jest gromadzenie faktur / rachunków?\nZgodnie z pkt 2.12 Ogłoszenia przyznane Stypendium (w zakresie kosztów utrzymania oraz dodatku mobilnościowego) stanowi zestawienie kwot ryczałtowych i traktowane jest jako wydatek poniesiony. Zastosowanie kwot ryczałtowych w projekcie oznacza, że nie będą one rozliczane na podstawie faktycznie poniesionych wydatków. Stypendysta nie jest zobowiązany do gromadzenia i przedstawiania dowodów księgowych w celu potwierdzenia wydatków, jednakże Agencja zobowiązuje Stypendystę do przedstawienia skanu dokumentów podróży zawierających daty przejazdów dla wszystkich uczestników mobilności objętych finansowaniem.\nCzy w wykazie osiągnięć można podać publikacje opublikowane w czasopismach z listy B (w latach 2014-2017)?\nZgodnie z pkt 2.6., część dotycząca wykazu osiągnięć ppkt a) mówi, że w wykazie osiągnięć można wykazać również publikacje, które ukazały się w czasopismach umieszczonych "(…) w wykazie czasopism naukowych zgodnie z komunikatem MNiSW aktualnym w momencie ukazania się publikacji"\nCzy publikacje wieloautorskie / współautorskie mogą zostać wykazane jako osiągnięcie?\nKażda publikacja, również wieloautorska / współautorska, spełniająca wymagania wskazane w pkt 2.6 Ogłoszenia może zostać wykazana jako indywidualne osiągnięcie.\nCzy zgłoszenia patentowe / uzyskane patenty uznaje się za osiągnięcie?\nZgłoszenia patentowe stanowią istotny element Państwa dorobku i jak najbardziej zachęcamy do wyszczególnienia ich we wniosku. Jeśli jednak chodzi o katalog możliwych do wskazania osiągnięć, jest on zamknięty i został wyszczególniony w punkcie 2.6 Ogłoszenia o naborze.\nCzy czynniki pozamerytoryczne (t.j. okres realizacji projektu, wybrany kraj, udział rodziny) wpływają na ocenę złożonej aplikacji? Czy np. lepiej oceniany jest projekt planowany na 12 miesięcy niż np. 3 miesięczny?\nCzynniki pozamerytoryczne pozostają bez wpływu na ocenę złożonej aplikacji. Należy mieć jednak na uwadze, że okres realizacji projektu pozostaje w ścisłym związku z merytorycznym zakresem projektu. Zadania projektowe powinny być dobrze zaplanowane, wykonalne i dostosowane do okresu pobytu w Ośrodku goszczącym. Wśród wniosków kierowanych do finansowania jest wiele wniosków zarówno na okresy najkrótsze, jak i na pobyty na maksymalny okres dopuszczany w programie.\nO ile kraj Ośrodka goszczącego nie jest kluczowy w ocenie projektu, o tyle sam Ośrodek i opiekun Stypendysty już tak. Zależy nam, by Stypendyści trafiali do jak najlepszych Ośrodków z perspektywy projektowanych badań oraz zaplanowanych celów naukowych/rezultatów projektu. Pobyt naukowy na stypendium Bekker NAWA ma zapewnić Stypendyście rozwój naukowy, zdobycie nowych umiejętności oraz pracę w dobrym, rozpoznawalnym w dziedzinie zespole badawczym.\nUdział rodziny w żaden sposób nie wpływa na merytoryczną ocenę projektu.\nCzy obcokrajowiec może aplikować o udział w programie?\nW programie Bekker NAWA nie ma ograniczeń w zakresie obywatelstwa wnioskodawców. Istotne jest przy tym spełnienie wymagań wskazanych w pkt. 2.6 Ogłoszenia o naborze. Aplikujący Doktorant w okresie realizacji kształcenia doktorskiego musi zamieszkiwać w Polsce, natomiast w odniesieniu do Naukowców i nauczycieli akademickich wymogiem jest ich stałe zamieszkanie w Polsce.\nCzy można aplikować o stypendium zagraniczne, jednocześnie będąc zatrudnionym w projekcie lub będąc kierownikiem projektu finansowanego z innych źródeł?\nMożliwa jest jednoczesna realizacja innego projektu. Sytuacja taka musi jednakże zostać każdorazowo wskazana w składanej aplikacji. Należy przy tym opisać zakres pokrywających się działań i planowany sposób ich współrealizacji. Kluczowe jest uniknięcie podwójnego finansowania i efektywne zaplanowanie wykorzystania stypendium Bekker NAWA.\nPobierz prezentację z webinarium o programie Bekker NAWA 2022\ntelefon: 22 390 35 55


Opozycja: zmiany ustawy dot. aborcji to temat zastępczy\n01 lipca 2018 12:31\nSejmowa Komisja Polityki Społecznej i Rodziny ma się zająć w poniedziałek zaopiniowaniem projektu komitetu "Zatrzymaj aborcję". Propozycja zakłada zniesienie możliwości przerwania ciąży ze względu na ciężkie i nieodwracalne wady płodu (to tzw. przesłanka eugeniczna). W styczniu tego roku projekt został skierowany do dalszych prac w Sejmie (odrzucono jednocześnie projekt komitetu "Ratujmy kobiety 2017", którego celem była liberalizacja obecnych przepisów dotyczących przerywania ciąży). W marcu projekt "Zatrzymaj aborcję" pozytywnie zaopiniowała sejmowa Komisja Sprawiedliwości i Praw Człowieka.\nGoście Polsat News proszeni byli o komentarz, dlaczego projektem zajęto się akurat teraz. Szef kancelarii premiera Michał Dworzyk powiedział: "To jest projekt obywatelski - nie jestem członkiem ani komisji, ani prezydium Sejmu. W moim przekonaniu wynika to z harmonogramu prac Sejmu".\nKamila Gasiuk-Pihowicz (Nowoczesna) skomentowała: "PiS traktuje sprawy kobiet i sprawy aborcji w sposób instrumentalny, próbuje w ten sposób przykryć to, co wyrabia z wymiarem sprawiedliwości".\nWedług niej "nie pierwszy raz widzimy to, że jednocześnie na komisji sprawiedliwości są ustawy, które dewastują wymiar sprawiedliwości, a na komisji polityki społecznej idą ustawy, które dotyczą praw kobiet. Jest w tym instrumentalne traktowanie obu tematów. Próba przykrycia, która ustawa jest tak naprawdę gorsza" - powiedziała.\nMówiąc o projekcie komitetu "Zatrzymaj aborcję" powiedziała: "Ta ustawa to jest barbarzyństwo. Nie wyobrażam sobie sytuacji, aby rodziny, które stają przed takim dylematem, jakim jest patrzenie na śmierć dzieci tuż po urodzeniu, były zmuszane ustawą do heroizmu. Państwo powinno w takiej sytuacji pomagać takim rodzinom. A wy nie oferujecie żadnej pomocy" - powiedziała zwracając się do Michała Dworczyka. Według niej to, co oferuje "państwo PiS" to "znęcanie się nad takimi osobami". Jak oceniła, "trzeba nie mieć serca, by taką ustawę zaproponować".\nMarek Sawicki (PSL) i Marek Jakubiak (Kukiz'15) również byli zdania, że zajęcie się ustawą ma odwrócić uwagę od innych ważnych wydarzeń na scenie politycznej. Sawicki skomentował, że twardy elektorat PiS zobaczył suwerenność w wykonaniu PiS przy ustawie o IPN i to, "jak (partia) uległa Izraelowi, jak uległa Stanom Zjednoczonym". Według niego temat aborcji to temat zastępczy, który ma partii rządzącej przywrócić przychylność twardego elektoratu.\nMarek Jakubiak (Kukiz'15) był podobnego zdania. Również odniósł się do ustawy o IPN. "Mieliśmy bardzo poważny problem międzynarodowy i nagle został przykryty wrzutką ustawową" - ocenił. Jak dodał, to próba zmiany tematu i przeniesienia ciężaru dyskusji na inne pola, wywołujące wiele emocji.\nPiS PSL Nowoczesna Marek Sawicki Kamila Gasiuk-Pihowicz Michał Dworczyk Marek Jakubiak\nPrezes PSL: naszym celem w wyborach jest zjednoczenie...\n15:28 Trwa cisza wyborcza. Relacja LIVE


CDR do PNG - Jak przekonwertować plik CDR do PNG? - OTFE\nKonwersja pliku z CDR do PNG\nCzęsto zdarza się, że mimo zainstlowanego odpowiedniego oprogramowania do obsługi danego typu pliku, nie możemy poradzić sobie z jego obsługą. Formaty plików CDR oraz PNG są do siebie podobne i możemy wykonać konwersję z formatu CDR do PNG. Po wykonaniu takiej czynności, możemy skorzystać z programów, które obsługują plik PNG. Być może po konwersji, będzie nam łatwiej wykonać zamierzone czynności.\nPoniżej znajdziesz listę programów, które przekonwertują plik CDR do PNG.\nJak przeprowadzić konwersję CDR do PNG?\nZawsze sprawdź, czy aplikacje domyślnie obsługujące plik CDR nie mają wbudowanych możliwości zapisania danych w innym formacie, np. PNG. Taka sytuacja często ma miejsce i nie ma konieczności pobierania wtedy specjalistycznego oprogramowania.\nKonwertery pliku CDR do PNG\n„Konwersją danych” określamy pewne działania, mające na celu zmianę formatu plików, który przechowuje konkretne informacje, na inny. Konwertowanie danych to nic innego jak zmiana sposobu prezentacji danych dla komputera (dla użytkownika widoczne zmiany to inna końcówka pliku PNG zamiast CDR, czy też możliwość otwarcia pliku w innej aplikacji niż dotychczas, natomiast sama treść pozostaje względnie podobna). Dla komputera natomiast zmienia się cała struktura danego pliku.\nWszystkie dane, z których korzystają komputery są kodowane na wiele różnych sposobów. Prawie każda aplikacja, z której korzystamy na co dzień, posiada swój własny format plików, w którym zapisuje przetwarzane dane. Aby skorzystać z tych samych danych w innym programie, bądź na innym systemie operacyjnym musimy wykonać ich konwersję (w tym przypadku z pliku CDR do pliku PNG). Nawet pliki z tym samym rozszerzeniem (CDR) utworzone przez różne wersje aplikacji (nowsze lub starsze) mogą posiadać trochę inne struktury danych. Nawet zmiana bitów z jednego formatu do drugiego (w celu możliwości zastosowania nowych funkcji, lub międzyoperacyjności) jest już konwersją danych.\nKonwersje mogą mieć różny poziom trudności ich wykonania – począwszy od prostych, takich jak zmiana kodowania znaków w pliku tekstowym aż do złożonych i skomplikowanych jak konwertowanie plików dźwiękowych czy grafik (w przypadku plików CDR i PNG mamy do czynienia z konwersją bardziej skomplikowaną).\nAby wykonać tego typu konwersję, zazwyczaj potrzebujemy specjalistycznego oprogramowania. Może się zdarzyć, że konieczne będzie przejście przez procesy pośrednie lub operacje „eksportu” i „importu ”danych. Pobierz jeden z programów, których nazwy znajdziesz na naszej liście, jeżeli uda Ci się wykonać bezpośrednią konwersję danych z pliku CDR do PNG, problem będzie rozwiązany. Jeżeli jednak nie, możesz spróbować znaleźć ścieżkę postępowania z konwersją na format pośredni.\nJeżeli nie znalazłeś programu, który wykona konwersję bezpośrednią, sprawdź, jakie konwersje dla pliku CDR są dostępne. Jedną z nich jest na pewno konwersja z CDR do PNG.\nW tym momencie, konwertując najpierw plik CDR do PNG , a następnie PNG do .NEW twój plik będzie posiadał pożądaną przez Ciebie strukturę.\nMożliwości i kombinacji jest wiele, pamiętaj, aby szczegółowo sprawdzić każdą z nich. Zawsze najprostszym rozwiązaniem jest bezpośrednia konwersja CDR do PNG, jednak nie w każdym przypadku taka jest możliwa, trzeba wtedy szukać najlepszego rozwiązania. Pamiętaj też, aby zawsze wykonać kopię zapasową pliku CDR, który konwertujesz. Nigdy nie wiadomo, czy wszystkie operacje przebiegną prawidłowo i czy plik CDR nie zostanie uszkodzony. Warto przed taką sytuacją się zabezpieczyć.\nJeśli jest taka konieczność, możesz również spróbować przekonwertować plik CDR na format inny, niż PNG. Lista innych możliwych opcji konwersji:\tCDR do AI, CDR do BMP, CDR do CGM, CDR do DMG, CDR do DRW, CDR do DWG, CDR do DXF, CDR do EMF, CDR do EPF, CDR do EPS, CDR do ISO, CDR do JPG, CDR do PDF, CDR do PS, CDR do PSD, CDR do SVG, CDR do TGA, CDR do TIF, CDR do WMF,


wewnętrzne dziecko - Zwiazkimilosci.pl\nOdzyskaj swoją moc i zacznij żyć\n23 września 2019 23 września 2019 zwiazkim\nWiększość z nas obawia się mocy, jaką nosi w sobie. Moc wiąże się z odpowiedzialnością. Moc wiąże się z wyjściem na zewnątrz. Gdy nasza moc zaczyna się ujawniać, zaczynamy czuć się zobowiązani przed światem do radzenia sobie i życia na 100%. Warto świadomie wybierać, w co chcemy i potrafimy się zaangażować. Przejawianie mocy nie musi […]\nDuchowe inspiracjejak odzyskać swoją moc, medytacja, moc, wewnętrzne dzieckoLeave a Comment on Odzyskaj swoją moc i zacznij żyć


Ogień i woda | Specjalista ds. księgowości\nSpecjalista ds. księgowości » O pracy w księgowości » Ogień i woda\nW swojej firmie zatrudniam dwóch specjalistów ds. księgowości, nadzorowanych bezpośrednio przez dyrektora finansowego. Do tej pory taka organizacja pracy świetnie się sprawdza, więc wątpię bym w najbliższym czasie miał dokonać jakichś zmian w strukturze organizacyjnej. Dwoje specjalistów, mimo, że zupełnie różnych od siebie, jakimś cudem świetnie się ze sobą dogaduje i współpracuje na odpowiednim poziomie. Nie rozumiem za bardzo na jakiej zasadzie działa ich dogadywanie się, ale najważniejsze, że działa.\nJednym z dwóch zatrudnianych przez mnie specjalistów jest Ariel – mężczyzna blisko trzydziestopięcioletni, o którym wszystko co można powiedzieć zawiera się w jednym określeniu – typowy księgowy. Ariel jest ostoją spokoju, osobą poukładaną, bardzo rozważną i nieco pedantyczną, specjalista ds. księgowości Warszawa. W swojej pracy wszystko wykonuje niemal idealnie, nawet błędy w brudnopisie skreśla za pomocą linijki. Ariel, przychodząc do pracy codziennie wygląda tak samo – ten sam garnitur, ten sam odcień koszuli, ta sama teczka i ten sam, poważny wyraz twarzy. Perfekcjonista w każdym calu.\nZupełnym zaprzeczeniem Ariela jest Marta – żywiołowa trzydziestolatka z burzą rudych włosów na głowie, która nigdy nie daje się poskromić. O ile Ariel jest zawsze śmiertelnie poważny, o tyle Marta nie potrafi wytrzymać dziesięciu minut bez powiedzenia czegoś śmiesznego lub zaśmiania się z byle czego. Jest dobrą księgową, ale przez duże roztrzepanie często popełnia jakieś błędy, które później poprawia Ariel. Moi specjaliści to swoista mieszanka wybuchowa!


Na co zwrócić uwagę przy wyborze materiału izolacyjnego? » materiały budowlane\nWłaściwości termiczne oznaczamy dwoma parametrami. Pierwszy z nich to współczynnik przewodzenia ciepła λD (lambda deklarowana). Litera "D" oznacza, że to wartość deklarowana zgodnie z przepisami. Lambda pokazuje, ile ciepła przeniknie przez materiał niezależnie od jego grubości. Im mniejsza "lambda", tym lepiej! Najniższą lambdę wśród wełen mineralnych na świecie ma produkowany w Gliwicach ISOVER Multimax 30 (lambda 0,030), niewiele ustępują Super-Vent Plus (0,031) czy produkty w rolkach Super-Mata Plus (0,032) oraz Super-Mata (0,033).\nZ kolei dla produktu o konkretnej grubości podaje się opór cieplny (RD), im grubsza warstwa, tym wyższa wartość. Im większe "R" - tym lepiej, odwrotnie do "lambdy".\nIzolacyjność akustyczną mierzoną w decybelach podaje się Dla całych przegród natomiast dla samego wyrobu “akustyczną” cechą deklarowaną na etykiecie jest współczynnik pochłaniania dźwięku “AWxx”, np. AW1,0; AW0,9 itp. Im większa liczba tym lepiej, czyli AW1,0 (najwyższa osiągalna) jest lepsze niż AW0,9. ISOVER proponuje Aku-Płytę(AW1,0) – doskonałą dla budynków nowych i remontowanych. Jej sprężystość gwarantuje dokładne wypełnienie izolowanej przestrzeni; nie osiada pod ciężarem własnym, nie absorbuje wilgoci, ma typowe wymiary i jest łatwa w montażu.\nIzolacyjność przeciwpożarowa jest zazwyczaj cechą przegrody, a nie samej wełny. Natomiast “przeciwogniową” cechą materiału jest klasa reakcji na ogień, na etykiecie oznaczana np. A1; B2- s1,d1 itp. Pierwsze litery alfabetu są “lepsze” niż kolejne, niższe liczby są “lepsze” niż wyższe. Czyli A1 jest lepsze niż A2, A1 jest lepsze niż B1, A2 jest lepsze niż B1 itd. Wszystkie produkty ISOVER z wełny szklanej i skalnej są niepalne, czego nie można powiedzieć np. o styropianach EPS i XPS czy piankach PIR i PUR.\nŁatwość montażu w mniejszym stopniu ma wpływ na długoterminowe rezultaty izolacji z punktu widzenia inwestora i mieszkańców domu, ale i ten aspekt warto wziąć pod uwagę choćby z punktu widzenia efektywności wykorzystania materiału, co ma przełożenie na koszt inwestycji w montaż izolacji.\nW przypadku izolacji cieplnej i akustycznej dachu skośnego wełna w postaci rolek umożliwia efektywniejsze wykorzystanie materiału – uzyskujemy znacznie mniejszą ilość odpadów, jeśli tniemy odpowiednie fragmenty wełny z większej powierzchni, jaka stanowi rolka po rozwinięciu, niż z pojedynczych płyt o rozmiarach rzadko dopasowanych do potrzeb.\nTymczasem w przypadku izolacji ścian działowych znakomicie sprawdzają się także poręczne płyty wełny szklanej (lekka, nieosiadająca, doskonale tłumiąca hałas Aku-Płyta) czy skalnej (sztywniejszy, szczególnie trwały Polterm Uni), a to za sprawą standardowych wymiarów profili metalowych, które wraz z wełną i płytami kartonowo-gipsowymi tworzą ściany działowe.


Doda³: red Data: 2018-06-20 14:05:53 (czytane: 1707)\nAleksandra Be³z z I Liceum Ogólnokszta³c±cego im. ONZ w Bi³goraju otrzyma³a tytu³ laureata w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Przedmiotowej „Losy ¿o³nierza i dzieje orê¿a polskiego w latach 1887 – 1922. O niepodleg³o¶æ i granice Rzeczpospolitej”. Uplasowanie siê na II miejscu w etapie centralnym olimpiady.\nZawody fina³owe odby³y siê w drugim tygodniu czerwca 2018 roku w Warszawie i wziê³o w nich udzia³ 50 uczestników, zakwalifikowanych w etapie okrêgowym. W pierwszym dniu zawodów na terenie Muzeum Wojska Polskiego i w Klubie Dowództwa Garnizonu Warszawa uczniowie zmagali siê z zagadnieniami malarstwa batalistycznego, geografii militarnej, literatury i poezji, pie¶ni, znaków i odznaczeñ, broni i barwy, historii Warszawy w latach 1887 – 1922 oraz opisywali wylosowane eksponaty muzealne. 8 czerwca zadaniem uczestników by³o oprowadzanie po miejscach i obiektach historycznych Warszawy.\nPodczas pobytu w Warszawie uczestnicy wziêli tak¿e udzia³ w uroczysto¶ci z³o¿enia wieñca na Grobie Nieznanego ¯o³nierza na placu Pi³sudskiego oraz atrakcjach przygotowanych dla nich przez rekonstruktorów historycznych – Szwadron Jazdy Polskiej w Starej Mi³osnej pod Warszaw±. Uroczyst± galê fina³ow±, która mia³a miejsce w Galerii Porczyñskich, swoj± obecno¶ci± u¶wietnili znamienici go¶cie: m. in. Podsekretarz Stanu MEN Maciej Kopeæ, profesorowie Uniwersytetu Kardyna³a Stefana Wyszyñskiego w Warszawie, dyrektor Urzêdu do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych, Mazowiecki Kurator O¶wiaty oraz przedstawiciele kuratoriów o¶wiaty z ca³ej Polski.\nOpiekunem Oli jest Renata Krzesiñska.\nTagi: i lo im. onz aleksandra be³z ogólnopolska olimpiada przedmiotowa o¶wiata bi³goraj\nDodane: 2019-02-19 16:29 - Komentarze (0) czytane (225)


Aktualności Przedszkolne – PSP Stany\nPrzedszkolaki z grupy Pszczółki wzięły udział w ogólnopolskim konkursie plastycznym“W świecie dinozaurów” zorganizowanym przez przedszkole w Wierzchowisku. Celem konkursu było rozwijanie wyobraźni, umożliwienie dzieciom zaprezentowania zdolności plastycznych, wyzwolenie aktywności dziecięcej…\nPisanki, pisanki, jajka malowane. Nie ma Wielkanocy bez barwnych pisanek. Pisanki, pisanki, jajka kolorowe, Na nich malowane bajki pisankowe… W naszym przedszkolu dzieci z grupy “Misie”, “Pszczółki” i “Biedronki” intensywnie przygotowywały się…\n“I duzi, i mali na wiosnę czekali. Mroźnej zimy mieli dość!Aż tu niespodzianka, bo któregoś ranka nagle się zmieniło coś!Przyszła wiosna do lasu, narobiła hałasu, obudziła niedźwiadki z zimowego snu.Przyszła…\n“Dzień Kobiet, Dzień KobietNiech każdy się dowie, że dzisiaj święto dziewczynek…” 8 marca to wyjątkowy dzień w roku. Wtedy swoje święto obchodzą wszystkie kobiety, zarówno te duże, jak i te…\n“Woda – Powietrze – Ziemia – Ogieńo czterech żywiołach coś ci powiem.Do życia są niezbędne nam, lecz dobrą radę tobie dam:Korzystaj z nich rozważnie i traktuj bardzo poważnie!” W pierwszym…\nW piątek 11.02.2022r. w grupie Pszczółek obchodziliśmy Walentynki. W tym dniu obowiązywał strój w kolorze czerwonym, a chętne dzieci przynosiły Walentynki dla swoich przyjaciół. Przedszkolaki uczestniczyły w okolicznościowych zabawach, tańcach…


Samolotem z niemowlęciem: to prostsze niż myślisz! | Mamotoja.pl\nNie bój się lotu samolotem z niemowlęciem, to wygodny i bezpieczny sposób podróżowania, przekonuje Małgorzata Szumilas, autorka książki „Z dzieckiem po świecie”, mama Sary i Mateusza, który w pierwszym roku życia latał samolotem średnio co 2-3 miesiące.\nJak kupić bilety na samolot dla dziecka?\nBilety na samolot można kupić przez agenta linii lotniczych albo biuro podróży, przez Internet lub telefon: to bardzo wygodne, oszczędza czas i pieniądze. Potrzebna jest tylko karta kredytowa. Bilet lotniczy dla dziecka zwykle są tańszy, choć może też kosztować tyle samo, co dla dorosłego (wszystko zależy od przewoźnika. Niektóre linie oferują zniżki dla dzieci nawet do 12. roku życia.\nDzieci poniżej 6. miesiąca życia muszą być bezpiecznie usadowione na kolanach dorosłego, przypięte specjalnym pasem. Dzieci pomiędzy 6. miesiącem a 3. rokiem życia mogą siedzieć w foteliku samochodowym dla dziecka, należy jednak wcześniej skonsultować się z linią lotniczą w celu ustalenia, czy dany model fotelika jest akceptowalny.\nJak wybrać miejsce dla dziecka w samolocie?\nPrzy rezerwacji wybierz miejsce dogodne dla siebie i dziecka. Poleca się miejsca za przepierzeniem, ale w niektórych samolotach jest to mniej wygodne. Poproś agenta, by podpowiedział, gdzie jest dużo przestrzeni na nogi albo spytaj o dodatkowe miejsce dla niemowlęcia – nie będzie z tym problemu, gdy nie ma kompletu pasażerów.\nJeśli podróżujesz całą rodziną, poproś o miejsca obok siebie w jednym rzędzie – wbrew pozorom wcale nie jest oczywiste, że będziecie siedzieć razem.\nJaki bagaż podręczny zabrać dla dziecka w samolocie?\nDziecko w samolocie może zalać się soczkiem, zwymiotować. Jeśli nie będzie spać, to może się nudzić, zwłaszcza jeśli podróż potrwa długo.\nDlatego zabierz ze sobą jako bagaż podręczny:\n1. dwa komplety ubrań dla dziecka,\n2. jednorazowe pieluszki (najlepiej jedna na każdą godzinę lotu),\n3. kilka pieluszek tetrowych,\n5. kocyk (w samolocie bywa zimno),\n6. butelkę na mleko lub kubeczek,\n7. kilka zabawek, ale nie dźwiękowych (są irytujące dla współpasażerów).\nZwykle zawsze można zabrać ze sobą składany wózek dla niemowlęcia. Nie powinien być wliczany w wagę twojego bagażu. Obsługa samolotu odbierze go od ciebie przed wejściem na pokład i odda po lądowaniu. Możesz go też nadać z głównym bagażem.\nJak wejść z dzieckiem na pokład samolotu?\nNiektóre linie zapraszają rodziców z małymi dziećmi na pokład przed innymi pasażerami – umożliwia to spokojne znalezienie miejsca i rozlokowanie bagażu. Ale nie jest to regułą. Możesz poprosić kogoś z obsługi lotniska o wpuszczenie w pierwszej kolejności albo zaczekaj, aż wszyscy wejdą. Wysiadaj w podobny sposób – unikniesz ścisku i długiego stania w przejściu.\nCzy zabierać dla dziecka jedzenie do samolotu?\nNiemowlęciu w samolocie nie przysługuje oddzielny dorosły posiłek. Dowiedz się jednak, czy w cenie biletu nie jest wliczony pokarm niemowlęcy (wiele zależy od przewoźnika). Gdy dokonujesz rezerwacji, dowiedz się, czy w samolocie będą dostępne słoiczki dla niemowląt. Na pewno zawsze można kupić soki i wodę mineralną.\nWeź ze sobą awaryjnie mleko w proszku (jeśli dziecko pije mleko modyfikowane), gotowe obiadki i soczki – przydadzą się w czasie lotu, gdy będziecie czekać na lotnisku albo później.\nW każdej chwili możesz prosić stewardesę o wrzątek do zrobienia mieszanki lub podgrzanie słoiczka. Sprawdź, czy podgrzał się równomiernie.\nJak przewinąć dziecko w samolocie\nNa większości lotnisk znajdują się łazienki i pokoje dla mam z dziećmi. Można w nich zmienić pieluszkę, umyć lub nakarmić dziecko, położyć się z nim na leżance.\nPrzewijanie dziecka w czasie lotu nie powinno być kłopotliwe. W toalecie znajdują się przewijaki. Zużyte pieluszki możesz pakować w bardzo przydatne w każdej podróży specjalne woreczki.\nJak radzić sobie, gdy dziecko boli ucho przy starcie i lądowaniu samolotu?\nZmiany ciśnienia w czasie startu i lądowania mogą powodować ból uszu u dzieci. Co robić w takim przypadku?\n1. Przystaw niemowlę do piersi.\n2. Jeśli nie karmisz niemowlęcia piersią, podaj mu do picia kilka łyków wody w butelce.\n3. Starszemu dziecku daj do ssania cukierki, gumę do żucia lub sok ze słomką.\nGdy dziecko przełyka, wtedy wyrównuje się ciśnienie w uchu i zmniejsza się ból ucha.\nJeśli dziecko jest zakatarzone lub chore (sprawdź przed lotem, czy nie ma zapalenia uszu), będzie bardziej cierpieć.\nSłowniczek - Podróżujemy samolotem


Too much for one day! – adamantwanderer.com\nMimo że Jocko mieszka w Los Angeles od niedawna, ma na temat miasta dużą wiedzę. Tym bardziej interesujące było wszystko co mówił, bo ze względu na jego pracę (jest DJ’em) wie jak wygląda “LA od kuchni”. Nasłuchałyśmy się historii o imprezach, gwiazdach, paparazzi i poczułyśmy prawdziwą atmosferę Hollywood.\nSalon tatuażu w którym kręcono show “LA Ink”.\nPoza teatrem w Kodak Theatre jest też centrum handlowe, a jak się dobrze przyjrzycie, to za choinką wewnątrz zobaczycie też słynny napis “Hollywood”.\nPo Alei Gwiazd kręci się mnóstwo ‘przebierańców’.\nRzut okiem na parking hotel…porażający luksus.\nMels, w którym kręcono “American Graffiti”. Wylądowaliśmy tam po sobotniej imprezie, przed trzecią w nocy i wierzcie mi lub nie, ale restauracja była wypełniona po brzegi. To miejsce w LA, w którym trzeźwieje się po imprezach wcinając burgera popijanego shake’iem.\n“Xpress” niczym nasze polskie “Metro” ;).\nDwa różne Williamsburgi.


Mieszkają w mieście, które nie istnieje - Podróże\n6 mar 17 15:30\nMieszkają w mieście, które nie istnieje\nMożna zaadresować list do Marley, Illinois. Można zameldować się w Marley, Illinois na Facebooku. Możesz powiedzieć, że mieszkasz w Marley, Illinois i niektórzy będą dokładnie wiedzieć, gdzie to jest. Jednak Marley, Illinois nie jest prawdziwym miastem. Dlaczego?\nFabryka świec i sklep, Marley Foto: GoogleMaps\nMarley był kiedyś obiecującym osiedlem kolejowym. Zostało zbudowane w 1830 roku. Choć miało raczej wiejski klimat, to stacja kolejowa Marley stała się ważnym punktem wysyłki mleka dla Chicago. Rolnicy dostarczali mleko i ziarna, a lokalne firmy notowały szybki wzrost.\n„To było naprawdę tętniące życiem miejsce!” mówi Julie Cleveland. „Odbywały się tutaj wspaniałe parady z okazji 4 lipca. Koniec XIX i początek XX wieku to najlepszy czas dla Marley”.\nKościół, Marley Foto: GoogleMaps\nCleveland przeprowadziła się do Marley w 1962 roku, kiedy wzięła ślub. Jej mąż mieszkał tu od urodzenia i był członkiem rodziny Marshall - jednej z dwóch, które założyły miasto. Drugą była rodzina Haley. Wielu potomków wciąż żyje i mieszka w Marley. Nazwa powstała w 1879 roku, gdy zbudowano pocztę, poprzez połączenie nazwisk obu rodów.\nW 1932 zdarzył się wypadek. Wykolejony pociąg zniszczył stację kolejową, która nigdy nie została odbudowana. Marley straciło na znaczeniu. Obecnie znajdziemy tu tylko szkołę, dom spokojnej starości, sklep ze świecami oraz kościół. Właściwie okolica składa się głównie z domów mieszkalnych, ostatni sklep spożywczy zamknięto 1954 roku.\nLudzie są tutaj ze sobą związani, zwłaszcza dzięki kościołowi oraz wytwórni świec, które są produkowane zgodnie z wieloletnią tradycją, przy użyciu tych samych co kiedyś receptur i technologii.\nMarley nie posiada obecnie kodu pocztowego, ale często trafiają tu listy zaadresowane po prostu do Marley, Illinois. Jednak poczta chce, aby mieszkańcy zaczęli posługiwać się prawidłowym adresem. W rzeczywistości mieszkają na terenie miejscowości o nazwie Mokena.\nOstatnio w Marley zaczęły zatrzymywać się pociągi podmiejskie. Może jeszcze jest dla niego szansa i będzie tutaj jak za dawnych lat?\nPyramiden - opuszczone radzieckie miasto na Spitsbergenie\nMiasto | Stany Zjednoczone | Ciekawostki


Na von der Leyen spadają gromy. Szefowa KE przyznaje się do błędu: Zlekceważyliśmy ten problem | Niezależna\nNa von der Leyen spadają gromy. Szefowa KE…\nGORĄCY TEMAT ŚWIAT / WIADOMOŚĆ / 04.02.2021, godz. 21:23\n/ Ursula von der Leyen / fot. Aleksiej Witwicki/Gazeta Polska\nUrsula von der Leyen, szefowa Komisji Europejskiej, od kilku dni jest obiektem mocnej krytyki ze strony dziennikarzy i rządów państw członkowskich UE. Wszystko z powodu formuły zbiorowego zakupu szczepionek przeciw COVID-19, który jest jednym z istotnych powodów opóźnień w dostawach do poszczególnych krajów. Teraz, na łamach "La Stampy" przewodnicząca KE przyznała się do błędu.\nW wywiadzie dla turyńskiego dziennika "La Stampa", opublikowanym w czwartek wieczorem na jego stronie internetowej, przewodnicząca KE oświadczyła: "W zeszłym roku skupiliśmy się na potrzebie stworzenia szczepionek, ale może jednocześnie powinniśmy byli skoncentrować się bardziej na problemach związanych z ich masową produkcją. Nie doceniliśmy ich".\n- Patrząc wstecz powinniśmy byli lepiej wyjaśnić obywatelom, że proces dystrybucji będzie powolny, bo to całkowicie nowa procedura\nJej zdaniem mutacje wirusa mogą wymagać dostosowania do nich produkcji.\n- Musimy spojrzeć na inne zakłady i zainwestować razem w nowe zdolności produkcyjne wiedząc o tym, że operatywność uzyskuje się po miesiącach\nNic bez zgody wszystkich?\nKto negocjuje zakup szczepionek dla Unii? Polak w tajnym zespole siedmiu ekspertów\n- Mała grupa państw była też w zespole negocjacyjnym z firmami farmaceutycznymi, śledziły każdy krok\n- zaznaczyła. Zastrzegła zarazem: "Nie mogę sobie wyobrazić, co znaczyłoby dla Europy to, gdyby jeden, dwa czy trzy kraje miały dostęp do szczepionek, a inne nie".\nVon der Leyen zwróciła uwagę na odmienne podejście różnych krajów do szczepionek mówiąc, że Wielka Brytania "optowała za pilną autoryzacją biorąc na siebie odpowiedzialność", a Izrael "zgodził się udostępnić firmom farmaceutycznym osobiste dane sanitarne obywateli".\n- My tego nie zrobimy - zapewniła.


Dom Sprzedaż, Tarnów, 240.00 m2, 850000 zł\nOferujemy do sprzedaży nowoczesny, wolnostojący dom położony w Tarnowie w dzielnicy Śródmieście , o powierzchni użytkowej ok. 180 m2 (ok. 240m2 całkowitej) wybudowany na działce 20 ar. Budynek wybudowany technologią tradycyjną, ocieplony styropianem 10 cm, z poddaszem użytkowym, garażem jednostanowiskowym w budynku oraz garażem dwustanowiskowym wolnostojącym.\nDom wybudowany w 1998 roku, przeznaczony dla 4-5 osobowej rodziny, możliwość zrobienia dwóch niezależnych mieszkań.\nNa parterze kuchnia, salon z wyjściem na taras i ogród, 2x sypialnia, duża łazienka,\nPierwsze piętro kuchnia , salon z wyjściem na taras, 2x sypialnia, duża łazienka\nNa poddaszu znajduje się otwarta przestrzeń, z której można wyodrębnić dodatkowe pomieszczenia.\nW salonie, pokojach, i przedpokoju na podłodze parkiet dębowy W kuchni i klatce schodowej terakota.\nMeble w kuchni w zabudowie robione na wymiar, drewniane , ze sprzętami AGD (zmywarką, lodówko-zamrażarką, piekarnikiem) W łazience kabina prysznicowa, wanna narożna i toaleta.\nOkna PCV. W całym domu żaluzje i moskitiery.\nTeren ogrodzony siatką, z bramą wjazdową oraz furtką z metalowych i drewnianych elementów.\nBardzo ładny ogród zagospodarowany tujami wokół ogrodzenia, drzewami i krzewami.\nOkolica cicha i spokojna, wokół zabudowa jednorodzinna, dużo zieleni, blisko szkoła, sklep, przystanek autobusowy. Polecam i zapraszam na prezentację ! Jesteśmy z Tobą od prezentacji do przekazania kluczy. Sprawnie przygotujemy dla Ciebie dokumenty do zakupu, a z naszym doradcą finansowym wybierzesz najlepszą ofertę kredytu.\nNr oferty:DS - 11649\nSymbol oferty BEST-DS-11649\nWymiary działki 25/79 m\n5 pokoi 170,00 m2 5 876,47 zł/m2


Jajeczne serduszka » Jedzenie z pasją - Kuchnia to magiczne miejsce\nSobota, Maj 17, 2014, 23:13\nDziś nie poszalałam ze składnikami bo moje śniadanie miało ich tylko cztery, ale pomysł podania zwykłych produktów tak bardzo mi się spodobał, że sama chciałam go wypróbować. :)\nPrzepis zaczerpnęłam ze strony http://kulinarneserce.pl/. Muszę przyznać, że choć jest on prosty to też i bardzo smaczny, a na dodatek raduje serce! :D\nDwie parówki tniemy na pół, zostawiając z jednego końca centymetrowe połączenie. Wywijamy obie połówki parówki na "lewą stronę" i końce łączymy za pomocą wykałaczki.\nNa patelni podgrzewamy oliwę. Kładziemy "serduszka" na gorący tłuszcz i podsmażamy z jednej strony delikatnie. Przekładamy parówki na drugą stronę i dociskając je do patelni drewnianą packą wbijamy do środka jajko. Smażymy kilka minut zmniejszając po chwili ogień. Kiedy jajko w większość się zetnie, przewracamy serca na drugą stronę. Dosmażamy dwie minuty.\nPodajemy gorące. Przyozdobienie dowolne!\nZadanie nie jest trudne. Jeśli białko nam wypłynie, możemy je po chwili przyciąć drewnianą packą, albo zwyczajnie oderwać od boków parówki. Mnie też przepis bardzo się spodobał - ciekawy sposób na podanie nudnego śniadania! :D Życzę smacznego!


Jeśli chcemy, aby skóra była zarówno piękna, jak i zdrowa, musimy o nią właściwie zadbać. Czyszczenie, nawilżanie, odżywianie i ochrona to kluczowe elementy pielęgnacji cery w ajurwedzie.\nTradycyjnie ajurweda zaleca do oczyszczania skóry stosowanie sproszkowanych ziół. Proszki te miesza się z różnymi płynami i nakłada na skórę jak bardzo delikatny peeling.\nZwykłe mydło pozbawia skórę warstwy ochronnej, a tym samym nawilżających ją tłuszczów, i zaburza naturalne funkcje porów. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz delikatną skórę na twarzy. Można kupić kilka rodzajów mydeł ajurwedyjskich (zobacz – mydło z imbirem i limonką)\nJeśli chcesz skutecznie oczyścić i nawilżyć swoją twarz, wypróbuj wodę z płatków róż – zobacz woda różana Dabur.


dodane przez: zett69 dn. 21-11-2012 r.\nWitajcie :) dzis pokażę wam moje dwa pierwsze makijaże jakie ostatnio zrobiłam. Zawsze podobały mi sie pienie pomalowane oczy ale z moimi powiekami ciezko coś zrobic :( Ale kiedy obejrzałam kilka filmików o makijażu oczu postanowiłam spróbować i wyszło to : Wiem nie sa idealne ale dopiero zaczynam sama dla siebie :)\ndodane: 11-01-2013 18:01\nMasz bardzo ładne oczy, ale nie maluj ich w ten sposób! W ogóle, przynajmniej dla mnie, połączenie takie odpada:) Ale próbuj dalje, nie zniechęcaj się:)\ndodane: 21-11-2012 15:55\nstrasznie zywe kolory nie wiem czy pomalowalbym sie tak:)\ndodane: 21-11-2012 15:28\nJak dla mnie lepszy ten pierwszy\ndodane: 21-11-2012 15:15\ndodane: 21-11-2012 14:55\nmi ten makijaż nie przypadł do gustu, kolory są nietrafione (moim zdaniem takie połączenie wieje tandetą) no i wykonanie też bardzo średnie. ale nie zniechęcaj się, próbuj dalej. Ćwiczenie czyni mistrza!\ndodane: 21-11-2012 14:43\nnie wstawiaj wiecej takich "makijaży"\ndodane: 21-11-2012 14:36\npierwszy:) przynajmniej na obecna pore roku. taki zimowy:P ale niecierpliwa jestes co? sama nie jestem niestety specialistką od makijażu, ale proponuje Ci wiecej dokladnosci i pracy nad kreską a wszystko bedzie ok.\npłaszczyk retro Bokserka marmurki legginsy torebka louis vuitton lity timberki kolczyki kreacja na komunię creepersy rurki bluza adidas haremki river island sweterek


Sprzedam mieszkanie trzypokojowe: Warszawa Żoliborz, 48 m2, 473000 PLN, 3 pokoje - Archiwum Domiporta.pl\nMieszkanie trzypokojowe na sprzedaż Warszawa, Żoliborz, Poli Gojawiczyńskiej\n473 000 PLN 9 958 zł/m2\nMieszkanie wśród zieleni i bliskiej odległości do przystanku meta Marymont. Małe zadbane mieszkanie. Podłoga drewniana w pokojach została odnowiona. Mieszkanie do zasiedlenia natychmiast. "Niniejsze ogłoszenie ma jedynie charakter informacyjny i nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu art. 66 § 1 Kodeksu cywilnego." Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB\nwojewództwo: mazowieckie powiat: Warszawa gmina: Warszawa miejscowość: Warszawa dzielnica: Żoliborz ulica: Poli Gojawiczyńskiej


Zanim wejdziesz na szpitalną salę z bukietem kwiatów, słodkim tortem i ekipą znajomych, zapytaj o zgodę ordynatora. Ewentualnie uprzedź dyżurujące pielęgniarki, że chorego odwiedzi większa grupa osób.\nNastępnie zorientuj się, czy w szpitalu znajduje się pomieszczenie, w którym chorzy oglądają telewizję, mogą przyjmować gości. Jeśli tak, zaaranżuj przyjęcie w świetlicy. Jeśli to możliwe, zrezygnuj z urządzania takiej niespodzianki w szpitalnej sali, ponieważ radosna atmosfera może przeszkadzać innym chorym, leżącym obok Twojej żony czy przyjaciela. W przypadku, kiedy w szpitalu nie ma miejsca wyznaczonego na towarzyskie spotkania, porozmawiaj z chorymi leżącymi na tej samej sali co Twój bliski. Zapytaj, czy nie będą mieli nic przeciwko, jeśli zorganizujesz małe urodzinowe przyjęcie dla swojego chorego chłopaka.\nW okolicy Świąt Bożego Narodzenia, kiedy zdecydujesz się urządzić namiastkę Wigilii przy łóżku chorej osoby, zaproś współtowarzyszy sali do wspólnego świętowania. Jeśli będą to osoby samotne, z pewnością Twoje zaproszenie poprawi ich samopoczucie.\nNie przynoś wałówki jak dla pułku wojskowego. Zrezygnuj z ciężkostrawnych potraw. Przygotuj drobne przekąski, smaczne, lekkie sałatki. Jakieś warzywa, owoce, trochę ciasta. Wcześniej zorientuj się, czy osoba, którą odwiedzasz, nie jest na diecie. Nie namawiaj jej na siłę do jedzenia. Niech je tyle i to, na co ma ochotę. Potrawy powinny być już przygotowane. Zupki donoś w termosie, aby nie absorbować medycznego personelu prosząc o możliwość ich podgrzania. Twoja wizyta ma być miłą niespodzianką dla chorego, ale w żadnym wypadku nie powinna zaburzać porządku oraz zasad panujących w szpitalu.\nNiespodzianką, szczególnie dla starszych osób leżących w szpitalu będą z pewnością odwiedziny wnuków. Możesz wytłumaczyć dziecku, że babcia źle się czuje i pozostanie w szpitalu do czasu, aż wyzdrowieje. Dodaj także, że będzie jej bardzo miło, kiedy jej wnuczek wyrecytuje wierszyk lub da jej w prezencie wykonany przez siebie rysunek.\nW szpitalnej imprezie nie chodzi o to, by się objeść, ale o to, by wspólnie spędzić czas. Najważniejsze, co możesz zrobić dla chorego, to poświęcić mu swoja uwagę. Urodziny można spędzić z dietetycznym serkiem – byleby razem, w gronie rodziny i przyjaciół.\nCzy świętowaliście kiedyś w szpitalu? Jak wyglądało przyjęcie i jaką okazję obchodziliście? Wypowiedzcie się w komentarzu.