Strona główna » Vademecum substancji » Aminokwasy i pochodne » L-karnityna – rola w organizmie, dawkowanie i przeciwskazania\nPoznaj rolę, jaką pełni L-karnityna i dowiedz się, dlaczego jest szczególnie ważna dla mitochondriów.\nKarnityna cieszy się popularnością przede wszystkim jako substancja zwiększająca wydajność mięśni, sprzyjająca redukcji wagi oraz zapobiegająca utracie masy mięśniowej, również u osób starszych. Jednak możliwości prozdrowotnego zastosowania tej substancji są o wiele większe. Dowiedz się, jaka jest rola L-karnityny w organizmie oraz jak można wykorzystać ją w terapii mitochondrialnej.\nKarnityna to pochodna aminokwasów, która występuje niemal w każdej komórce naszego ciała. Nazwa karnityny wywodzi się z łacińskiego carnus, co oznacza dosłownie mięso. Karnitynę pierwszy raz wyizolowano z mięśni w roku 1905 .\nKarnityna występuje w różnych postaciach jako: lewokarnityna (L-karnityna), acetylo-L-karnityna oraz propionylo L-karnityna. W sprzedaży dostępny jest najczęściej L-winian L-karnityny. D-karnityna to nieaktywnie biologicznie forma tej substancji aktywnej. W ramach poniższego artykułu pisząc „karnityna“, mamy na myśli lewokarnitynę.\nKarnityna pełni kluczową funkcję w mitochondrialnej produkcji energii. Jest transporterem długołańcuchowych kwasów tłuszczowych do wnętrza tych „komórkowych reaktorów“, co umożliwia następnie oksydację (spalenie) takich dużych cząsteczek lipidów. Bez obecności karnityny do mitochondriów mogłyby przenikać jedynie krótko i średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Ponadto karnityna pozostaje aktywna również jako przenośnik znajdujących się w komórkach toksycznych substancji oraz szkodliwych metabolitów. Dzięki temu karnityna zapobiega ich odkładaniu się we wnętrzu komórek i zapobiega ich uszkodzeniom. Ze względu na wspomniane funkcje, karnityna odgrywa kluczową rolę szczególnie w funkcjonowaniu tych narządów, które pozyskują niezbędną im energię właśnie na drodze oksydacji kwasów tłuszczowych. Należą do nich przede wszystkim mięśnie – mięśnie szkieletowe oraz mięsień sercowy .\nZapamiętaj: karnityna to naturalna substancja niezbędna do prawidłowej pracy mięśni, w tym mięśnia sercowego oraz mitochondrialnej produkcji energii i detoksykacji na poziomie komórkowym.\nJako naturalna substancja chemiczna karnityna od lat podlega intensywnym badaniom klinicznym, głównie ze względu na jej rolę przy mitochondrialnej produkcji energii. W prowadzonych przez siebie badaniach uczeni częściej wykorzystują acetylo-L-karnitynę. Taka postać karnityny łatwiej ulega absorpcji w jelicie cienkim, a jednocześnie wykazuje unikalną zdolność przenikania bariery krew-mózg .\nWpływ karnityny na mitochondria\nKarnityna jest uznawana za substancję mitotropową, tj. niezbędną do prawidłowego funkcjonowania mitochondriów . L-karnityna odgrywa kluczową rolę w oksydacji kwasów tłuszczowych, a tym samym mitochondrialnych przemianach energetycznych. Jednocześnie karnityna uczestniczy w neutralizacji (koniugacji) niektórych ksenobiotyków, chroniąc mitochondria oraz komórki przed cytotoksycznym działaniem nadmiaru takich składników aktywnych . Ponadto L-karnityna moduluje nasilenie fosforylacji oksydacyjnej oraz uczestniczy w tak istotnych dla naszych komórek procesach, jak przebieg apoptozy . Znaczenie karnityny dla prawidłowej pracy mitochondriów, w tym przede wszystkim mitochondriów mięśni szkieletowych oraz mięśnia sercowego, ale także układu nerwowego odzwierciedlają konsekwencje pierwotnego lub wtórnego niedoboru L-karnityny. Obecnie uczeni uważają, iż szczególne znaczenie dla prawidłowej pracy mitochondriów, a tym samym naszego zdrowia ma również równowaga pomiędzy acetylo-koenzymem A i koenzymem A.\nAcetylokoenzym A to pochodna pirogronianu, która bezpośrednio uczestniczy w mitochondrialnym cyklu przemian metabolicznych, przy czym za ilość acetylokoenzymu A odpowiada nic innego jak tylko wolumen acetylo-l-karnityny w organizmie . W badaniach na zwierzętach oraz ludzkich kardiomiocytach podawanie acetylo-L-karnityny przed epizodem niedokrwienia lub bezpośrednio po nim nie zmniejszało wprawdzie zakresu spowodowanych ischemią uszkodzeń, lecz w wyraźny sposób przyspieszało regenerację tych komórek oraz przywracało prawidłowe funkcjonowanie najbardziej dotkniętego brakiem krwi, oraz tlenu kompleksu III mitochondrialnego łańcucha oddechowego .\nL-karnityna zabezpieczała również mitochondria przed szkodliwym działaniem kwasu 3-nitropropionowego (3-NPA) na kompleks II mitochondrialnego łańcucha oddechowego .\nJak podkreśla doktor Kukliński, niedobory karnityny ograniczają przebieg beta-oksydacji kwasów tłuszczowych w komórkach mięśniowych, prowadząc do wyczerpania zgromadzonych w nich zapasów glikogenu, jako alternatywnego źródła paliwa. Dlatego dotknięte niedoborami karnityny osoby skarżą się na brak siły w mięśniach oraz regularne ataki hipoglikemii i nietolerancję dłuższych przerw między posiłkami . Niedobory karnityny przestawiają organizm z beta-oksydacji kwasów tłuszczowych na glikolizę.\nKarnityna przeciwdziała zmęczeniu towarzyszącemu chemoterapii\nUczucie wyczerpania, jakie często wiąże się z prowadzoną chemioterapią czy radioterapią, może wiązać się z niedoborami karnityny u takich pacjentów. W ramach pewnego badania podawanie pacjentom z chemioterapią 4 g karnityny dziennie przez okres jednego tygodnia pozwoliło na przywrócenie prawidłowego poziomu karnityny we krwi oraz redukcję odczuwanego znużenia . W ramach innego badania pacjenci z terminalnym stadium nowotworu otrzymywali karnitynę (w dawkach od 250 mg do 3 g na dobę), dzięki czemu pacjenci odczuwali mniejsze osłabienie, odnotowując jednocześnie poprawę jakości snu i nastroju . W ramach obu badań w dniu rozpoczęcia eksperymentu u objętych doświadczeniami pacjentów stwierdzono niedobory karnityny.\nKarnityna wywiera pozytywny wpływ na stan pacjentów z hemodializą oraz zaawansowanymi chorobami nerek\nWśród pacjentów, którzy cierpią na przykład z powodu zaawansowanej niewydolności nerek i tych poddawanych hemodializie niejednokrotnie dochodzi do niedoboru wolnej karnityny. Zjawisko to jest spowodowane ograniczoną syntezą karnityny i jej osłabioną reabsorpcją w nerkach, a także spadkiem ilości egzogennej karnityny dostarczanej organizmowi wraz z dietą (pacjenci z chorobami nerek często muszą przestrzegać diety ubogiej w białko) [32,33]. U takich pacjentów poziom karnityny we krwi i mięśniach spada, co objawia się zmęczeniem, wzrostem poziomu lipidów we krwi, utratą siły mięśni oraz widocznymi zaburzeniami pracy serca. Doustna suplementacja karnityny pozwalała na skuteczne wyrównanie poziomu tej substancji u poddawanych hemodializie pacjentów .\nAmerykańska Agencja FDA dopuszcza medyczne stosowanie karnityny u pacjentów w terminalnej fazie chorób nerek lub poddawanych hemodializie.\nMożliwy pozytywny wpływ na wydajność w sporcie oraz mięśnie szkieletowe\nPowszechnie uważa się, iż karnityna poprawia wydolność organizmu podczas aktywności fizycznej. Jednak wyniki badań klinicznych w tym zakresie pozostają niejednoznaczne. Na przykład okazało się, iż suplementacja karnityny nie zwiększała zużycia tlenu w organizmie ani nie sprzyjała poprawie statusu metabolicznego podczas ćwiczeń . Z drugiej strony karnityna przypuszczalnie przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku . Wyniki pewnej opublikowanej w 2013 roku analizy wskazywały na potencjalną zdolność karnityny do zapobiegania utraty masy mięśniowej oraz utrzymywaniu równowagi między procesami anabolicznymi a katabolizmem mięśni . Taka właściwość karnityny mogłaby być wykorzystana nie tylko w sporcie, lecz również w stanie kacheksji oraz przeciwdziałać utracie masy mięśniowej, jaka towarzyszy procesom starzenia.\nDlatego należy podkreślić, iż L-karnityna może pozwalać nie tyle na poprawę wyników osiąganych bezpośrednio podczas treningów, ile sprzyjać regeneracji, a także wzrostowi komórek mięśniowych.\nJak postulowali autorzy artykułu naukowego z 2018 roku: „Badania przeprowadzone wśród seniorów wykazały, iż suplementacja L-karnityny może prowadzić u nich do wzrostu masy mięśniowej, przy jednoczesnym spadku wagi ciała i ograniczeniu odczuwanego fizycznego oraz psychicznego zmęczenia”. Zdaniem uczonych, L-karnityna może znaleźć zastosowanie również przy profilaktyce uwarunkowanej zaawansowanym wiekiem utraty tkanki mięśniowej, a także utrzymywaniu prawidłowej homeostazy mitochondriów .\nMożliwe przeciwdziałanie procesom starzenia oraz profilaktyka chorób neurodegeneracyjnych\nJedna z hipotez dotyczących procesów starzenia mówi o akumulacji uszkodzeń mitochondriów, jako o pierwotnej przyczynie tego zjawiska . Biorąc pod uwagę fakt, iż karnityna bierze udział w eliminacji szkodliwych produktów ubocznych przemiany materii z wnętrza mitochondriów oraz uczestniczy w utrzymywaniu integralności błony mitochondrialnej, z dużym prawdopodobieństwem substancja ta może wykazywać właściwości anti-aging. Pewne opublikowane w 2018 roku badanie sugerowało wręcz, iż karnityna może zwiększać aktywność enzymu naprawczego telomerazy i zapobiegać w ten sposób przedwczesnemu skracaniu telomerów . Autorzy analizy z tego samego roku podkreślali też dobroczynny wpływ karnityny na funkcjonowanie centralnego układu nerwowego (CUN) poprzez działanie antyapoptotyczne oraz wspieranie regeneracji komórek nerwowych. Ponadto karnityna może wywierać pozytywny wpływ na płynność oraz czynności błon neuronalnych i sprzyjać wzrostowi neurytów, a także prawidłowej syntezie białek istotnych dla pracy CUN . Takie właściwości karnityny sugerują jej zdolność do zapobiegania lub spowalniania rozwoju już istniejących chorób neurodegeneracyjnych.\nNeuropatia cukrzycowa oraz neuropatia obwodowa\nNeuropatia cukrzycowa należy do najczęściej występujących powikłań cukrzycy typu 2. W ramach pewnego przeprowadzonego przez łącznie 57 tygodni randomizowanego badania z grupą kontrolną, pacjenci z neuropatią cukrzycową otrzymywali 500 lub 1000 mg acetylo-L-karnityny na dobę. Po zakończeniu badania okazało się, iż taki reżim suplementacji pozwalał na istotne statystycznie ograniczenie takich objawów neuropatii cukrzycowej jak ból, uszkodzenia włókien nerwowych oraz niewrażliwość na wibracje. Uczeni zaobserwowali też, iż acetylo-L-karnityna sprzyjała regeneracji włókien nerwowych. Podobne wyniki uzyskiwano także przy stosowaniu wyższej dawki acetylo-L-karnityny przez rok (2 g na dobę) .\nNiektóre prace badawcze wskazywały też na pozytywny wpływ acetylo-L-karnityny na samopoczucie pacjentów z neuropatią obwodową wywołaną chemoterapią lub leczeniem wirusa HIV/AIDS, jednak generalnie dla ostatecznego potwierdzenia takiego działania karnityny potrzeba nam dalszych badań klinicznych.\nMożliwy pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy\nPrzedmiotem licznych studiów naukowych stała się również skuteczność suplementacji karnityny w ramach leczenia choroby niedokrwiennej serca oraz choroby tętnic obwodowych (ang. peripheral arterial disease, PAD). Inspirację do tego rodzaju badań stanowiła obserwacja, iż w sercu tego rodzaju pacjentów obserwowano niedobory karnityny. Przykładowo w badaniach propionylo-L-karnityna zwiększała wydajność cyklu Krebsa oraz sprzyjała usprawnieniu pracy mięśnia sercowego . Ponadto karnityna przeciwdziała toksycznemu wpływowi wolnych kwasów tłuszczowych na układ sercowo-naczyniowy. Autorzy pewnej meta-analizy z 2013 roku doszli do wniosku, iż podanie L-karnityny pacjentom z ostrym zawałem serca może pozwolić na zredukowanie śmiertelności o 27%, ograniczenie ryzyka arytmii o 65% oraz w okresie kolejnych 2 miesięcy po doznanym zawale. Natomiast suplementacja karnityny nie ograniczała w istotny sposób ryzyka ponownego zawału serca u tych pacjentów .\nWiele badań sugerowało, iż przyjmowanie L-karnityny w dłuższym okresie może mieć pod pewnymi warunkami, pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy (czytaj niżej nt. TMAO) [25,26]. W 2018 roku EFSA nie potwierdziła występowania związku przyczynowo-skutkowego pomiędzy suplementacją karnityny a normalizacją profilu lipidowego we krwi .\nPotencjalny pozytywny wpływ na płodność u mężczyzn\nZdaniem uczonych, zawartość karnityny w spermie mężczyzn pozostaje bezpośrednio skorelowana z liczebnością oraz ruchliwością plemników. Zjawisko to sugerowało, iż suplementacja karnityny może nieść ze sobą szansę skutecznego leczenia męskiej niepłodności. I rzeczywiście kilka przeprowadzonych w tym zakresie badań wskazywało, że suplementacja karnityny (2-3 g/dobę przez 3-4 miesiące) może poprawiać jakość męskiej spermy [29,30,31]. Obserwowany potencjalnie pozytywny wpływ L-karnityny na płodność mężczyzn przypisywano m.in. nasileniu beta-oksydacji kwasów tłuszczowych (co dostarczało więcej energii dla plemników) oraz ograniczeniu apoptozy plemników w jądrach. Jednak badania w tym zakresie są stosunkowo nieliczne i na ostateczne potwierdzenia skuteczności suplementacji L-karnityny przy leczeniu niepłodności mężczyzn musimy jeszcze poczekać.\nŹródła L-karnityny i jej metabolizm\nNasz organizm może produkować karnitynę samodzielnie na bazie aminokwasu lizyna z udziałem S-adenozylometioniny jako dawcy grupy metylowej. Kofaktorami odpowiednich reakcji syntezy są: żelazo, witamina C, witamina B3 (niacyna) oraz witamina B6 (jako 5’fosforan pirydoksalu, P5P). Produkcja L-karnityny zachodzi w wątrobie oraz nerkach, dlatego niewydolność tych narządów będzie negatywnie wpływała na poziom tego aminokwasu w organizmie. W normalnych warunkach oraz przy odpowiedniej diecie endogenna produkcja L-karnityny pokrywa nasze dobowe zapotrzebowanie na tę substancję. Najkorzystniejszym źródłem karnityny jest ekologiczne mięso (wołowe oraz drobiowe), a także ekologiczne mleko i nabiał. Najczęściej im bardziej czerwony kolor mięsa, tym większa ilość zawartej w nim L-karnityny.\nNaturalne źródła L-karnityny [3,4] (malejąco):\nMleko (chude mleko zawiera więcej L-karnityny niż pełnotłuste),\nPełnoziarniste pieczywo z pszenicy.\nOsoby, które uwzględniają w swojej diecie mięso, ryby i inne produkty zwierzęce, dostarczają swojemu organizmowi przeciętnie 60-180 mg karnityny na dobę. W przypadku wegan ilość ta nie przekracza 10-12 mg/dziennie, ze względu na to, iż weganie unikają produktów zwierzęcych, które pozostają najlepszym źródłem L-karnityny. Większość karnityny, którą dostarczyliśmy organizm wraz z pożywieniem (nawet do 86%), podlega wchłanianiu w jelicie cienkim, reszta ulega rozłożeniu przez bakterie jelita grubego . Biodostępność suplementów diety z karnityną nie przekracza 14-18% .\nNarządem, który dba o prawidłową homeostazę poziomu karnityny w organizmie są nerki. Nerki wykazują bowiem zdolność ponownej absorpcji karnityny i włączania jej do obiegu, jeżeli w organizmie panuje aktualnie zwiększone zapotrzebowanie na tę substancję.\nCzynniki ryzyka niedoborów karnityny\nW organizmie człowieka wyróżniamy dwa rodzaje niedoborów L-karnityny: pierwotny i wtórny.\nPierwotny niedobór karnityny stanowi wynik wrodzonych zaburzeń genetycznych i wiąże się najczęściej z zakłóceniami funkcjonowania mechanizmów związanych z karnityną komórkowych mechanizmów transportowych. Za wspomnianym schorzeniem kryje się mutacja w obrębie genu SLC22A5, który warunkuje prawidłową produkcję białka OCTN2, transportującego karnitynę do wnętrza komórek. Niedobór lub całkowity brak białka OCTN2 prowadzi do zbyt małej ilości karnityny we wnętrzu komórek. Zjawisko to skutkuje z kolei takimi objawami jak encefalopatia, epilepsja, zaburzenia pracy wątroby, fibromialgia, uporczywe hipoglikemie i inne . Najczęściej choroba manifestuje się w ciągu pierwszych 5 lat życia .\nWtórne niedobory karnityny mogą stanowić wynik przyjmowania niektórych leków lub antybiotyków (zob. niżej), niedoborów bądź zaburzeń metabolizmu aminokwasu lizyna, zaburzeń metylacji, niedoborów kofaktorów do produkcji tej substancji (z żelazem i witaminą C na czele), choroby Fanconiego, hemodializy, żywienia pozajelitowego lub wiązać się z niezdolnością nerek do reabsorpcji karnityny [6,7].\nPrawidłowy poziom karnityny w serum powinien mieścić się w zakresie: 25 – 51 µmol / l .\nBezpieczna suplementacja i dawkowanie\nZdaniem Narodowego Instytutu Zdrowia (National Health Institute, NIH) zdrowe osoby dorosłe, które przestrzegają zbilansowanej diety, dodatkowa suplementacja L-karnityny nie jest potrzebna, ponieważ nasza wątroba i nerki zadbają o produkcję wystarczających ilości tej substancji .\nAmerykańska Agencja Żywności i Leków, FDA zaaprobowała medyczne stosowanie karnityny w przypadku wtórnych niedoborów tej substancji aktywnej, w szczególności u pacjentów w terminalnym stadium chorób nerek i u osób poddawanych hemodializie .\nPonadto FDA oficjalnie dopuściła też doustne lub dożylne stosowanie karnityny w przypadku stwierdzonego pierwotnego lub wtórnego niedoboru tej substancji w organizmie .\nEFSA uznała karnitynę za substancję, którą można bezpiecznie dodawać do pasz zwierząt, bez ryzyka dla docelowych konsumentów .\nDostępne w sprzedaży produkty oferują dawki od 500 mg do 2-3 g L-winianu-L-karnityny lub acetylo-L-karnityny.\nZdaniem EFSA dobowa dawka 3 g L-winianu-L-karnityny (co odpowiada około 2 g czystej L-karnityny) jest bezpieczna u osób dorosłych. Wspomniana ilość jest około 10-20 razy wyższa od dobowej ilości karnityny, której dostarcza przeciętnemu człowiekowi dieta omnivore. Jednocześnie EFSA ostrzegała przed przyjmowaniem dawek wyższych niż 4-6 g, ze względu na ryzyko dolegliwości gastrycznych oraz zagrożenia związane z metabolizowaniem pewnej części karnityny do potencjalnie szkodliwej substancji o nazwie TMAO (czytaj niżej) .\nKarnityna jest niekiedy stosowana razem z kwasem alfa-liponowym dla zwiększenia efektu optymalizacji pracy mitochondriów (kwas alfa-liponowy to substancja antyoksydacyjna) .\nL-winian-L-karnityny wydaje się być szybciej absorbowany do obiegu niż inne formy karnityny .\nW dawkach około 3 g dziennie i więcej karnityna może powodować mdłości, wymioty, skurcze okolic nadbrzusza oraz biegunkę [NIH]. Ponadto wysokie dawki L-karnityny mogą sprzyjać wystąpieniu niemiłego zapachu ciała lub oddechu, jednak odstawienie preparatu lub zmniejszenie dobowej porcji powoduje ustąpienie tego nieprzyjemnego zjawiska . U niektórych osób karnityna zażywana wieczorem może powodować trudności ze snem (prawdopodobnie ze względu na dodatkową „porcję energii” w mięśniach) .\nKarnityna wchodzi w interakcje z niektórymi antybiotykami, na przykład piwampicyliną, stosowaną w długookresowej prewencji infekcji dróg moczowych, co nieuchronnie prowadzi do deplecji karnityny w organizmie .\nRównież niektóre leki przeciwpadaczkowe, takie jak kwas walproinowy, fenobarbital, fentoityna oraz karbamazepina wyraźnie obniżają poziom karnityny u przyjmujących je pacjentów .\nJednocześnie ponieważ kwas walproinowy wywiera na wątrobę działanie hepatotoksyczne oraz sprzyja hiperamonemii, dodatkowa porcja L-karnityny przeciwdziała szkodliwemu działaniu tego środka farmakologicznego, zarówno u dzieci jak też u dorosłych .\nZ długookresowym stosowaniem wysokich dawek karnityny wiąże się natomiast pewien istotny problem. Zgodnie z wynikami badania, jakie zrealizowano w 2013 roku, zarówno wśród ssaków naczelnych jak też ludzi pewna ilość L-karnityny ulega zmetabolizowniu przez bakterie jelitowe do związku o nazwie N-tlenek-trimetyloaminy (TMAO). TMAO uznaje się za substancję chorobotwórczą, która jest kojarzona ze wzrostem ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego, głównie miażdżycy .\nRyzykiem nadmiernej konwersji karnityny w TMAO są objęci głównie pacjenci z dysbiozą jelitową oraz osoby spożywające duże ilości mięsa. TMAO w mniejszym stopniu zagraża wegetarianom i weganom, którzy przyjmują suplementy z L-karnityną .\nZdaniem badaczy zjawisko związane z konwersją karnityny do N-tlenku-trimetyloaminy pozwala na przynajmniej częściowe wyjaśnienie, dlaczego osoby, które konsumują duże ilości czerwonego mięsa są bardziej narażone na wystąpienie miażdżycy.\nStosowanie karnityny jest przeciwwskazane u kobiet w ciąży oraz u kobiet karmiących piersią .\nBrass EP. Supplemental carnitine and exercise. Am J Clin Nutr 2000;72:618S-23S\nKategoria: Karnityny, Aminokwasy i pochodne\nTagi: mitochondria, cykl Krebsa, suplementacja, metabolizm, mięśnie, choroby neurodegeneracyjne, cukrzyca, układ krążenia, dawkowanie, niedobór, L-karnityna\nCytykolina (CDP-cholina) – korzyści, dawkowanie i…


Dom na sprzedaż - Katowice - Piotrowice - VTS-DS-4052 - 149.02m² - VERITAS Nieruchomości Leszek Czura\n4 pokoje 149,02 m2 3 811,57 zł/m2\nPrzy ul. Mlecznej w dzielnicy Podlesie, spółka Millenium Inwestycje realizuje osiedle domów jednorodzinnych w zabudowie szeregowej. Tradycyjna architektura oraz współczesny design sprawiają, iż osiedle idealnie wkomponuje się w kameralny charakter okolicy.\nDzięki połączeniu dwuspadowych dachów z prostą bryłą uzyskano funkcjonalną przestrzeń budynków ograniczającą do minimum skośne ściany piętra. Każdy dom posiada niezależne ściany i dylatowany jest od budynku w szeregu, zapewniając wysoki standard akustyczny. Zróżnicowana powierzchnia domów od 106 m2 do 150 m2 oraz działek od 200 m2 do 400 m2 zadowoli nawet najbardziej wymagających klientów. Możliwość zmian w układzie ścian działowych pozwoli na kształtowanie przestrzeni. Większość domów posiada garaże wkomponowane w bryłę budynku oraz miejsca parkingowe przed każdym domem. Istnieje również możliwość zakupu dodatkowego garażu na terenie osiedla.\nInwestycja będzie realizowana etapami. Pierwszy etap został już zakończony. Etap II jest w realizacji. Pierwsze domy z etapu II będą gotowe już we wrześniu 2017 roku.\nBażantowo- Południe zlokalizowane jest w odległości 500 metrów od centrum Podlesia, tu znajdują się: punkty handlowo-usługowe, bank, poczta, a także przychodnia, apteka, kościół, przedszkole i szkoła podstawowa. Lokalizacja zapewnia również dogodny i szybki dojazd w kierunku Tychów, Mikołowa, centrum Katowic oraz autostrady A4 i A1. Zgodnie z miejskim projektem zagospodarowania parku wzdłuż rzeki Mlecznej, w bezpośrednim sąsiedztwie osiedla powstanie kompleks terenów rekreacyjno – wypoczynkowych, obejmujący między innymi: plac zabaw, ścieżki edukacyjne, boiska, siłownię zewnętrzną, skate park, ścianki wspinaczkowe oraz strefę piknikową.\nszereg M1, M2, M6 - gotowy\nszereg M3, M4, M5 - gotowy\nszereg M7 - wrzesień 2017\nszereg M8 - czerwiec 2018\nszereg M9 - grudzień 2017\nSymbol oferty VTS-DS-4052\nDom na sprzedaż - Katowice, Kostuchna, Stabika\nKatowice, Kostuchna, Stabika


Dr Jacob's Witamina ADEK 600 porcji 20ml - Sklep internetowy Ekologiczny Zdrowo Odlotowo\n» Dr Jacob's Witamina ADEK 600 porcji 20ML\nCena: 78,90 zł 84,90 zł 78.90\nKod produktu: DC2F-755D8\nWitaminy już rozpuszczone w naturalnym oleju MCT bogatym w kwas oleinowy\nolej MCT (48%), mieszanka tokoferoli (naturalna witamina E),\naromat – olejek z bergamotki, palmitynian retinolu, cholekalcyferol (witamina D3), witamina K2 (all-trans menachinon-7).\nDr Jacob's Witamina ADEK 600 porcji 20 ml – cena\nStwierdziłeś, że odpowiednim produktem dla Ciebie będzie Dr Jacob’s Witamina ADEK 600 porcji 20ml? Cena nie powinna być przeszkodą do jego zakupu. Mieści się ona bowiem w przedziale od około 72 złotych do 88 złotych i jest uzależniona głównie od sprzedawcy. Dr Jacob's Witamina ADEK to zdecydowanie produkt, który warto włączyć do codziennej suplementacji. Dlaczego? Ponieważ to, co zawiera ta buteleczka to 600 kropli wyselekcjonowanych, naturalnych i najwyższej jakości witamin. Cztery witaminy A, D, E, K rozpuszczają się w oleju i zaraz po trafieniu do naszego organizmu, wchłaniają się do krwiobiegu. Nie ulega wątpliwości, że dr Jacob's Witamina ADEK jest pionierem na rynku wśród witamin tego typu.\nDr Jacob's Witamina ADEK 600 porcji 20 ml – sklep\nGdzie zatem najlepiej kupić dr Jacob's Witamina ADEK 600 porcji 20 ml? Sklep internetowy to miejsce, gdzie dostępne są suplementy tej właśnie firmy, która istnieje na rynku od 25 lat. W naszym sklepie znajdziemy tylko produkty najwyższej jakości, ponieważ takie jest nasze założenie. Dr Jacob's Witamina ADEK 600 porcji 20 ml to jeden z wielu produktów do kupienia w sklepie, który stworzony został z myślą, by w naturalny sposób wzmocnić organizm i dbać o zdrowie Twoje i Twoich bliskich. Kupowanie online ma kilka zalet, które są przewagą nad sklepem stacjonarnym. Przede wszystkim nie musisz wychodzić z domu, a paczkę możesz zamówić w dogodny dla Ciebie sposób. Co więcej, produkty aktualizowane są na bieżąco, więc mamy zawsze najbardziej aktualne informacje. Warto odwiedzić sklep, gdzie zawsze wyszkoleni sprzedawcy z ogromnym doświadczeniem i wiedzą na temat tych suplementów służą pomocą.\nDr Jacob's Witamina ADEK 600 porcji 20 ml – opinie\nPonieważ Dr Jacob's Witamina ADEK 600 porcji 20ml opinie ma bardzo dobre, to postanowiliśmy się im przyjrzeć bliżej. Osoby, które zakupiły ten produkt i stosują go regularnie, zdecydowanie zauważyły poprawę samopoczucia oraz stanu włosów, skóry i paznokci. Kolejną cechą przemawiającą za tą właśnie witaminą jest jej forma, ponieważ niektórym osobom krople łatwiej się przyjmuje niż tradycyjne tabletki. Zdecydowanie klienci chwalą sobie naturalny skład oraz najwyższą jakość składników użytych do produkcji suplementu. Bez wątpienia jest to produkt godny polecenia i przetestowania. Wskazują na to opinie dużego grona użytkowników, które stale się powiększa. Zadbaj o swoje zdrowie i wybierz naturalne witaminy od Dr Jacob’s.


Stardoll i My: Fendi Tribute\nFendi Tribute jest już w Plazie. Ceny dostępnych w tym sklepie artykułów, wahają się od 5, do 38 sd. Czarną torebkę na srebrnym łańcuszku, z pierwszego piętra, kupić mogą wyłącznie Royalty.\nDorota Frost 24 czerwca 2016 11:43\nZaraz zobacze jak wygladaja na doll, ale na pewno cos kupie\nPandzia14 24 czerwca 2016 12:08\nBardzo podobają mi się torebki, napenwo kupię\nQueen_of_China 24 czerwca 2016 12:12\nPodoba mi się 13 rzeczy. Zbankrutuję :')\nLadyTramp41 24 czerwca 2016 12:22\nTorebki wyglądają bardzo dobrze. Kupię tylko 2 sztuki, bo ceny są powalające.\ncloeilu 24 czerwca 2016 12:30\nKupię kilka torebek i breloczki.\nMetalka777 24 czerwca 2016 12:34\nPrzejrzę kolekcje i na pewno coś kupię :)\nMalinaSekret111 24 czerwca 2016 12:55\nFenomenalna kolekcja! Kupię 3/4 całej dostawy:D\nJulia Błachut 24 czerwca 2016 12:57\nCalkiem fajna dostawa ;D zobaczymy jak wszystko bedzie sie prezentowac na doll ;D\nRockaRolla 24 czerwca 2016 12:58\nJak dla mnie średnio ciekawa kolekcja, nie zrobię zakupów;)\nmoon light 24 czerwca 2016 13:09\nCzarna torba dla Royality wygląda pięknie i to ją na pewno kupię, zastanowię się też nad breloczkami...\nKaczuszka Dri / dobrapogoda 24 czerwca 2016 14:02\nMniej więcej takich cen się spodziewałam. Szkoda tylko, że nic dla siebie nie znalazłam. :C\nAgatka B 24 czerwca 2016 14:09\nPodoba mi się tylko jedna torebka\nSandra mal3cka 24 czerwca 2016 14:43\nDancerMarika 24 czerwca 2016 16:51\nGenialna dostawa, spodziewałem się wyższych cen :D\nsparrowseye 24 czerwca 2016 16:54\nNiebieska torba jest w powalających rozmiarach XD Kupię dwie torebki i okulary.\nUplooad 24 czerwca 2016 17:32\nO jak tanio, teraz na 100% kupię wszystko, pewnie kilka artykułów po 2/3 razy :D\nMiss Emanuel2011 24 czerwca 2016 18:16\nKupiłam sporo torebek i oczywiście okulary, może jeszcze się na coś skuszę :D\nCrushmount 24 czerwca 2016 18:30\nNa szczęście dla mojego portfela to, co sobie upatrzyłam już w spoilerach okazało się bardzo ładne, a reszta - nie do końca w moim stylu ;) Kupiłam dwie torebki: kanarkową z drugiego piętra (pięknie wykonana!) i drugą od prawej z trzeciego. Co prawda zastanawiam się jeszcze nad kilkoma torebkami, ale już i tak jestem zadowolona z zakupów :)\nkatniss-ne Natalia 24 czerwca 2016 22:14\nMam nadzieję, że coś kupię :>\nNatalia. 25 czerwca 2016 11:31\nostatnia na pierwszym piętrze i pierwsza na drugim od razu wylądowały w koszyku - piękne i niebanalne!\nolao373 /Alex 25 czerwca 2016 20:29\nZ chęcią coś kupię :)\nZuzanna ;3 29 czerwca 2016 19:53\nMoże coś kupię. Niezbyt podobają mi się takie torebki.


Gaz do Laguny II 2,0 IDE ??? - Renault Laguna Klub Polska\nGaz do Laguny II 2,0 IDE ???\nWysłany: Czw 20:30, 11 Maj 2006 Temat postu: Gaz do Laguny II 2,0 IDE ???\nwtam, jako, że jestem całkowicie zielony w tym temacie, mam do Was pytanie czy do tego silnika (z bezposrednim wtryskiem) mozliwe jest zalozenie instalacji gazowej i ewentualnie jakie sa koszty takiej operacji. chcialbym kupic auto z ta jednostka napedowa dlatego czekam takze na wasze opinie na jej temat, bo z tego co slyszalem nie jest juz produkowana (czyzby byla zawodna??). pozdrawiam\nWysłany: Czw 21:05, 11 Maj 2006 Temat postu:\nDo każdego silnika da się założyć,no może z wyjątkiem diesla. Instalka jaką proponuję to sekwencja - koszt różnyzależny od miasta i zakładu ale w 3,5 tkz się zmieścisz.\nWysłany: Pią 11:55, 12 Maj 2006 Temat postu:\ndzwoniłem dzisiaj do ASO Renault Nazaruk Service w Lublinie i tam mi powiedziano ze bez problemu mozna do tego silnika zalozyc instalacje gazowa (choc sami tego nie robia), ale podzwonilem takze po kilku warsztatach zajmujacych sie tego typu rzeczami i w kilku dowiedzialem sie ze montaz LPG do tego silnika jest absolutnie niemozliwa, natomiast w jednym powiedziano mi ze moga mi to zrobic, jednak tylko na moja odpowiedzialnosc bo jak mi pan powiedzial "dlugo takie cos nie pojezdzi". reasumujac chyba wstrzymam sie z zakupem tego auta, ze wzgledu na to ze jego eksploatacja moglaby sie okazac dosc droga i szukam dalej, najlepiej z silnikiem 1,8 lub 1,9 diesel.\nWysłany: Pią 14:00, 12 Maj 2006 Temat postu:\nDo każdego silnika da się założyć,no może z wyjątkiem diesla.\nWbrew pozorom, do diesla teoretycznie można założyć gaz - czytałem o tym w sieci, ale nie jestem teraz w stanie podać źródła.\nNatomiast przy silnikach z bezpośrednim wtryskiem benzyny są z gazem problemy. Temat znam od strony Mitsubishi, bo takim autkiem poprzednio powoziłem. W GDI rozchodzi się przede wszystkim o zapiekające się wtryskiwacze, które z tego powodu w praktyce wymagają jednoczesnego zasilania gazem i benzyną. To robiło całą rzecz mało opłacalną, zwłaszcza że sama instalacja też kilka tysięcy musi kosztować.\nNie wiem jak to jest w przypadku IDE, bo jego konstrukcja może się bardzo różnić od GDI. Ja jednak bym montażu gazu nie ryzykował.


Samo wniesienie odwołania nie wystarczy - Infor.pl\nStrona główna » Księgowość » Wiadomości » Samo wniesienie odwołania nie wystarczy\nSamo wniesienie odwołania nie wystarczy\n23 maja 2007, 11:00\nW postępowaniu podatkowym wniesienie odwołania nie wstrzymuje wykonania decyzji. Decyzję o tym podejmuje fiskus albo sąd, do którego podatnik wnosi skargę.\nPostępowanie podatkowe, a potem obrona swoich racji przed sądem administracyjnym, może trwać długo. Trudno się więc dziwić, że wobec natychmiastowej wykonalności decyzji podatkowych podatnicy często próbują wstrzymać egzekwowanie wynikających z nich należności.\nW przypadku decyzji można wyróżnić dwie sytuacje. Ponieważ skargę do sądu podatnik składa za pośrednictwem organu, decyzję o wstrzymaniu może podjąć sam fiskus. W razie wniesienia skargi na decyzję lub postanowienie organ, który je wydał, może wstrzymać ich wykonanie w całości lub w części. Może to zrobić zarówno na wniosek, jak i z urzędu.\nPo przekazaniu sądowi skargi o wstrzymaniu może zdecydować również sąd, który na wniosek skarżącego wydaje postanowienie o wstrzymaniu wykonania w całości lub w części zaskarżonego aktu, np. decyzji. W tym przypadku sąd ocenia jednak, czy zachodzą ku temu przesłanki określone w ustawie. Zgodnie z przepisami sąd może wstrzymać wykonanie decyzji, jeżeli zachodzi niebezpieczeństwo wyrządzenia znacznej szkody lub spowodowania trudnych do odwrócenia skutków.\nW orzecznictwie sądowym pojawiły się wyjaśnienia dotyczące przesłanek wstrzymania wykonania decyzji przez sąd. W postanowieniu z 3 sierpnia 2006 r. Wojewódzki Sąd Administracyjny w Białymstoku (sygn. akt II SA/Bk 352/06, niepublikowany) podkreślił, że sąd rozpoznający wniosek o wstrzymanie wykonania aktu powinien mieć na uwadze interes nie tylko wnioskodawcy, ale i innych uczestników postępowania oraz uwzględniać wszystkie okoliczności. W innym wyroku Naczelny Sąd Administracyjny stwierdził, że wniosek o wstrzymanie wykonania decyzji jest dopuszczalny również w postępowaniu przed NSA (wyrok z 17 stycznia 2006 r., sygn. akt II OSK 1315/05, niepublikowany).\nOdmowa wstrzymania wykonania aktu lub czynności przez organ nie pozbawia skarżącego złożenia wniosku do sądu. Dotyczy to także aktów wydanych lub podjętych we wszystkich postępowaniach prowadzonych w granicach tej samej sprawy. Ponadto postanowienia w sprawie wstrzymania aktu lub czynności sąd może zmienić lub uchylić w każdym czasie w razie zmiany okoliczności.\nPRZYKŁAD: JAKIE SKUTKI WYWOŁA SKARGA\nPodatnik zaskarżył do sądu administracyjnego decyzję podatkową dotyczącą podatku dochodowego. Skargę zgodnie z przepisami wnosi się za pośrednictwem dyrektora izby skarbowej, czyli organu odwoławczego. Jednocześnie podatnik wystąpił do organu o wstrzymanie wykonania decyzji. Organ odmówił. Skarga trafiła do sądu, a podatnik ponowił swój wniosek. Sąd uznał, że zachodzą przesłanki do wstrzymania wykonania decyzji.


Tom 4: Minnie May\nCzwarty tom Gunsmith Cats to pierwsza próba skaptowania Rally przez Gordy. Co prawda tomik, tak jak pierwszy rozdział, nosi tytuł Minnie May, ale to właśnie szefowa włoskiej mafii oraz łowczyni nagród są tu głównymi dramatis personae. Po kolei jednak. Pierwsza opowieść, niezwiązana fabularnie z głównym wątkiem tomiku, cofa się nieco w czasie i opowiada o pierwszym spotkaniu lolitkowatej piromanki oraz eksperta od ładunków wybuchowych o nieco pedofilskich skłonnościach. Cóż, trudno tę dwójkę nazwać modelową parą.\nRally już w poprzednim tomie zdążyła podpaść nowej przywódczyni mafii, której najwyraźniej nasza bohaterka, podobnie jak Misty Brown, wpadła w oko. W tomiku tym będziemy obserwować operację, w rezultacie której Gordy zamierza z obu dziewcząt uczynić swoje niewolnice. Fani yuri mogą liczyć na całkiem sporą dawkę fanserwisu, z „momentami” włącznie, aczkolwiek, biorąc pod uwagę stosowane przez Gordy środki, o jakiejkolwiek miłości trudno tu mówić. Swoje role, skromne bo skromne, ale jednak, odegrają Becky, Minnie May i Bean, pojawi się także grupa dziewczynek, które spotkamy w kolejnych tomikach. Warto zwrócić uwagę na to, że w tym tomie mniej jest niż w pozostałych pościgów samochodowych, co wynika ze specyfiki fabuły.\nNie zmieniła się niestety jakość wydania. Nadal kuleją kwestie kontrastu, a w rezultacie czerń na wielu stronach jest zbyt mocna i zalewa całość, czyniąc z poszczególnych kadrów czarne plamy, w których gdzieniegdzie tylko prześwitują jaśniejsze refleksy. To samo dotyczy ucinanych boków stron. Problemem są onomatopeje, z których część spolszczono (jak „bach”), a część zostawiono („fwosh”). Samo tłumaczenie jest poprawne, zaś korekta spełniła swoje zadanie nie najgorzej. Na okładce brak oznaczenia wiekowego, jedynie na ostatniej stronie (manga wydana jest w zachodnim układzie) widnieje napis „klub mangi dla dorosłych”.\nGrisznak, 11 kwietnia 2009


Kandydaci na wójta i do RG - okręgi 4, 5\nKampanię wyborczą do samorządu już widać na ulicach. Na słupach i ogrodzeniach pojawiły się uśmiechnięte buzie kandydatów, skrzynki pocztowe zapełniają pierwsze wydrukowane ulotki. Miejmy tylko nadzieję, że wyborcza bibuła zdobić będzie jedynie miejsca na to wyznaczone. Życzmy sobie, aby nie kaleczyła ona pięknych drzew czy nie szpeciła odnowionej elewacji budynków. O trwającej kampanii przypominają też kawałeczki nowo ułożonych chodników; to już tradycja, że buduje się je ze zdwojoną energią właśnie przed wyborami. I to nie jest wyłącznie pomysł naszych włodarzy.\nTradycyjnie też, ważnym forum zabiegania o głosy wyborców są spotkania wyborcze. Choć przyznajmy otwarcie, dziś przychodzi na nie garstka fanów danego czy innego kandydata. Na nieco więcej słuchaczy można liczyć jedynie wtedy, gdy spotkanie skoreluje się z inną publiczną imprezą. Tak było m.in. w ub. niedzielę w Trzebownisku, gdy po meczu ligowym tutejszego LKS, z zawodnikami oraz kibicami rozmawiali: kandydat na wójta, obecny zastępca wójta Lesław Kuźniar oraz osoby kandydujące do Rady Gminy: Bernadetta Świątek, dotychczasowa radna, oraz prezes Klubu Marian Krajewski (zdjęcie powyżej). Zaś poniższe zdjęcie wykonano zostało w ub. czwartek, także w Trzebownisku, na przedwyborczym spotkaniu ubiegającej się o fotel wójta Bogusławy Czachor, dotychczasowej przewodniczącej Rady. Nie wchodząc w szczegóły dyskusji, pragnę jedynie dodać. Kandydaci stanęli na wysokości zadania prowadząc rozmowę programową, konstruktywną i serdeczną, także wobec swych konkurentów. Aczkolwiek, nie brakowało w tej debacie tonu krytycznego. Oby w takiej atmosferze przebiegały wszystkie przedwyborcze dyskusje.\nKontynuujemy prezentację kandydatów na wójta gminy Trzebownisko. Przypominam, że o stanowisko to ubiegają się:\nW dzisiejszej publikacji zamierzałem szerzej zaprezentować drugiego (w kolejności alfabetycznej) kandydata na wójta gminy Zbigniewa Kasiaka z Łąki. Pan Zbigniew poproszony o zdjęcie odrzekł: - Zdjęcia nie będzie, mam inne plany... Na próżno zabiegałem też o dane kontaktowe z kandydatami do RG zarejestrowanymi przez Komitet Wyborczy "Zmiana", którego Zbigniew Kasiak jest pełnomocnikiem. W tej sytuacji, zresztą nie bez oporów, zdecydowałem się na publikację, przesłanego nam emailem, Programu KWW "Zmiana". Nie mnie oceniać wartość i poziom tego dokumentu. Niech uczynią to sami wyborcy.\nOKRĘG WYBORCZY NR 4 - ZACZERNIE NR DOMÓW OD 1 - 249 ORAZ OD 732 - 826B\nMARIA DEPTUCH, lat 65, KWW Bogusławy Czachor. Długoletnia nauczycielka zaczerskiej szkoły, w latach 1990 - 1997 jej dyrektor. Obecnie na emeryturze. Działaczka społeczna i samorządowa. W ostatniej kadencji radna RG. W pracach Rady i jej komisji usilnie zabiega o potrzeby mieszkańców wsi, zwłaszcza na polu kultury i oświaty.\nJÓZEF RZĄSA, lat 67, KWW Nasza Gmina Trzebownisko. Przez kilkadziesiąt lat przepracował jako tokarz. Zaangażowany społecznik, idący wiernie śladem swego ojca - kronikarza Zaczernia i ludowego etnografa Stanisława Rząsy. W latach 80. i 90. prezes miejscowego Klubu Sportowego; jego zasługą jest m.in. rozbudowa bazy sportowo - rekreacyjnej. Członek władz wojewódzkich LKS. Od 2011 roku sołtys Zaczernia. Jego drugą pasją są ...pszczoły.\nTOMASZ STOPA, lat 38, KWW Porozumienie Samorządowo - Gospodarcze "Razem". Jest zawodowym strażakiem. Dlatego w wyborczej ulotce deklaruje działania służące poprawie bezpieczeństwa mieszkańców. Będzie też postulował inwestowanie w infrastrukturę drogową i sportowo - rekreacyjną. Jego celem jest m.in. budowa "Orlika" przy ZS w Zaczerniu.\nDARIUSZ DZIURA, lat 42, KWW Razem Zrobimy. Posiada wykształcenie wyższe, żonaty, wychowują dwoje dzieci. Od 2003 roku prowadzi działalność biznesową na rzecz rozwoju rynku samochodów ciężarowych IVECO na terenie województwa podkarpackiego.\nPIOTR POLAK, zam. Zaczernie, lat 46, KWW "Zmiana" (dane ze strony PKW).\nOKRĘG WYBORCZY NR 5 - ZACZERNIE NR DOMÓW OD 250 - 731\nGRAŻYNA KACPRZAK, lat 55, KWW Bogusławy Czachor. Nauczycielka z powołania i misji. W latach 1991 - 1995 była dyrektorem Szkoły Podstawowej w Nowej Wsi. Wtedy szkoła została gruntownie rozbudowana i doposażona. Zainicjowała cenne formy współdziałania ze środowiskiem wiejskim owocujące do dziś.\nSŁAWOMIR WALTOŚ, lat 47, KWW Gmina Nasza Mała Ojczyzna - Czas na Rozwój! (Zdjęcie i tekst zostaną uzupełnione po udostępnieniu przez KWW bądź kandydata dodatkowych materiałów).\nMAREK BEREŚ, lat 52, KWW Nasza Gmina Trzebownisko. Pracował w rzeszowskim Biurze Projektów. Obecnie prowadzi 4-ha gospodarstwo. W br. był starostą gminnych dożynek w Zaczerniu.\nMARIAN BARTNIK, lat 67, KW Prawo i Sprawiedliwość. (Zdjęcie i tekst zostaną uzupełnione po udostępnieniu przez KWW bądź kandydata dodatkowych materiałów).\nMAREK PORADA, lat 32, KWW Samorządowe Forum Młodych. Mówi o sobie: - Mieszkamy z małżonką w Zaczerniu, mamy dwoje dzieci. Posiadam wykształcenie wyższe inżynierskie, prowadzę własną firmę zajmującą się klimatyzacją, wentylacją oraz chłodnictwem, ale wykonuję też prace instalacyjne remontowo - budowlane. Jestem człowiekiem otwartym, lubianym.\nGRZEGORZ RZESZUTEK, lat 38. KWW Razem Zrobimy Więcej. Wykształcenie wyższe ekonomiczne, absolwent Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej we Wrocławiu na kierunku reżyserii. Obecnie pracuje w Ośrodku Rehabilitacyjno - Edukacyjno -Wychowawczym w Rzeszowie.\nMARCIN BIENIEK, lat 33, KWW Porozumienie Samorządowo - Gospodarcze "Razem". To kolejny strażak zawodowy (oficer PSP w Rzeszowie) kandydujący do RG Trzebownisko. Również dla niego, praca dla dobra ludzi i ich bezpieczeństwo jest priorytetem. Stawia na nowoczesne rozwiązania komunikacyjne, oświatę, sport i rekreację.\nSzanowni Kandydaci, Szanowni Pełnomocnicy komitetów wyborczych. Raz jeszcze apeluję o pomoc w redagowaniu niniejszych materiałów wyborczych. Bez informacji z Państwa strony nie jestem w stanie sam zebrać wszystkich danych. Świadczą o tym lakoniczne wpisy przy niektórych nazwiskach. Ta obustronna pomoc i współpraca leży w interesie Państwa, ale przede wszystkim wyborców. Jeśli zależy Wam na ich głosach, wykorzystajcie do swej promocji również portal Nasze Trzebownisko. Zwłaszcza, iż promocję tę Stowarzyszenie Przyjaciół Trzebowniska oferuje zupełnie bezinteresownie i bezpłatnie.\nOstatnia aktualizacja dokumentu: 24.10.2014


FPV Falcon GT F - na pożegnanie | Autokult.pl\nFPV Falcon GT F - na pożegnanie\nOddział sportowy Ford Performance Vehicles pokazał ostatnią wersję Falcona, model GT F.\nNie od dziś wiadomo, że Ford niebawem zrezygnuje z produkcji samochodów w Australii i Falcon przejdzie do historii. Na zakończenie kariery tego modelu Ford Performance Vehicles przygotował limitowaną do 550 sztuk serię specjalną o oznaczeniu GT F.\nOstatni Falcon jest napędzany 5-litrowym silnikiem V8 z doładowaniem o mocy 477 KM i momencie obrotowym o wartości 570 Nm. Dzięki dodatkowej funkcji overboost kierowca ma do dyspozycji zapasowy strzał mocy w granicach 15%. Przy niskich jak na australijskie warunki temperaturach overboost jest dostępny na zawołanie, a przy wyższych tylko przez 15–20 sekund. Poza tym funkcja nie działa na pierwszym biegu.\nFPV GT F dostał zawieszenie podobne do tego stosowanego w GT RSpec i jeździ na 19-calowych felgach z oponami Dunlop Sport Maxx. Dostępny jest w pięciu kolorach nadwozia z dodatkowymi pasami. Standardem jest wskaźnik przeciążenia. Cena samochodu została ustalona na 77 990 australijskich dolarów.\nFord Falcon, zwłaszcza ten przygotowany przez FPV to jeden z ostatnich prawdziwych muscle carów i całkowicie mechanicznych samochodów dla ludzi lubiących ostrą jazdę. Szkoda, że odchodzi do historii. Jeszcze bardziej szkoda, że nigdy nie trafił do sprzedaży w Polsce.\nFPV Falcon GT F — galeria zdjęć\nFPV Falcon GT RSPEC - najmocniejszy radiowóz w Australii\nCarlsson C25 Super GT Final Edition – czas na pożegnanie\nNowy, filmowy batmobil – debiut już wkrótce [aktualizacja] Dodge Challenger SRT Hellcat – zwierzę piekielne [aktualizacja] Nowy Opel Corsa już w drodze [aktualizacja] Dieslowskie Audi RS 5 Coupé [aktualizacja] Mini Cooper SD i One First Pagani Huayra w wersji torowej w przygotowaniu ATS Sport – w sam raz na tor Nowy X-Trail na polskim rynku - gama i ceny Citroën C-XR bliżej produkcji Nowy pick-up Nissana [aktualizacja] MG5 sedan na zdjęciach szpiegowskich Dwie naprawy gwarancyjne i zwrot gotówki Grand Prix Kanady 2014 – wyścig, który przejdzie do historii! Kuhl Racing Toyota Prius GT-30 Carlsson Mercedes-Benz klasy E (2014) Adrian Newey przedłuża kontrakt z Red Bullem Rajd Sardynii - dziesiąte zwycięstwo z rzędu dla Volkswagena Nowe BMW X6 z pakietem M Sport Torowe BMW M235i Coupé od Manharta Smart ForTwo Brabus Fan Edition Rosberg przed Hamiltonem - wyniki kwalifikacji do GP Kanady Arrinera wchodzi na giełdę TopCar Porsche 911 Turbo Stinger GTR (2014) Mercedes-Benz Airstream Autobahn\nDrzewo zmiażdżyło volkswagena T2. Późniejszy wyczyn auta jest dowodem niezniszczalności starych konstrukcji To już nie jest specjalna wersja Volvo. Poznajcie Polestar 1 Nowe auto Kena Blocka. W przeszłości jeździł nim Krzysztof Hołowczyc Nowa Toyota Century - staruszek w doskonałej formie Poduszki powietrzne dla dzieci. Jest pierwsze takie rozwiązanie "Szybcy i wściekli" powrócą do kin. Znamy datę premiery dziewiątej części Ekstremalna wersja legendarnego Mercedesa do kupienia w Polsce Polacy wybierają znów Fiata Tipo. To już mocny gracz na polskim rynku Lexus pracował nad jednym lakierem kilkanaście lat. Co go wyrożnia? Porsche przechodzi na subskrypcję. Zmieniasz auta jak rękawiczki Electric Explorer African Challenge 2018. Z Afryki do Polski… autem elektrycznym! Będą sportowe SUV-y od Hyundaia? Pracuje nad tym spec z BMW


Wysłany: 12-02-2017, 18:45\nHej, czy ktoś kojarzy takie anime gdzie główny bohater przemienia się (zasadniczo po prostu staje się większy) po przyłożeniu gwiazdy bądź jakiegoś medalionu do czola lub pasa? Widziałem na FHSie kiedyś była chyba wersja jakby pełnometrażowa i serialowa. W pełnometrażowej przykładał chyba do czoła a w serialowej do pasa. W jednym z odcinków walczył z ogromnym aligatorem/krokodylem.\nWysłany: 26-03-2017, 22:42\nCzy moze ktos powiedziec z jakiej mangi ten obrazekhttp://i64.tinypic.com/301kh7k.jpg\nWysłany: 27-03-2017, 10:27\nWysłany: 12-04-2017, 14:08\nSzukam jednego z odcinków Slayers Next. Dokładnie tego, w którym występuje Wodny Smok aka Cioteczka Aqua. W finalnej scenie Wodny Smok rzuca wyzwanie Gaawovi.\nWysłany: 17-04-2017, 11:51\nWie ktoś może jaki jest tytuł anime w którym bohaterowie podczas walki mogą zmieniać kolor swoich włosów\nna czerwony? Tyle pamiętam bo gdzieś w AMV widziałem scene z niego.\nOstatnio zmieniony przez shilshman dnia 17-04-2017, 15:25, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 17-04-2017, 13:00\nOsobiście kojarzy mi się tylko Shakugan no Shana, gdzie główna bohaterka dostaje czerwone włosy jak rozpoczyna walkę (i Tsukihime, ale w animowanej adaptacji tego wątku nie pokazali o ile pamiętam).\nWysłany: 17-04-2017, 15:22\nniestety nie to ale dzięki za dobre chęci\nWysłany: 17-04-2017, 15:58\nInne anime gdzie przynajmniej niektóre postacie zmieniają kolor włosów na czerwony podczas walki:\nWyniki z szukania po necie i TV Tropes, nie widziałem żadnej z tych serii, więc więcej nie pomogę.\nWysłany: 17-04-2017, 16:44\nNiestety też żadne z nich ale znowu dzięki za dobre chęci\nWysłany: 17-04-2017, 17:07\nok moje pytanie juz nie wazne juz znalazłem.\nA odpowiedziom okazało sie ''Hitsugi no Chaika''\nWysłany: 20-04-2017, 16:38\nTłumie, tłumie halp.\nByło kiedyś takie anime o panienkach w wielkich robotach, które przy osiągnięciu dorosłości wybierały sobie płeć na dalszą część życia, ale jak chciały być facetem to już nie mogły pilotować mecha. Rzuci ktoś tytułem?\nWysłany: 20-04-2017, 17:45\nWysłany: 20-04-2017, 18:28\nDzięki, coś mi się nawet w ten deseń telepało po pamięci, ale na to "u" w tytule nie wpadłam :)\nWysłany: 24-01-2018, 17:57\nCzy ktoś wie co to za anime? Prosze o pomoc. https://zapodaj.net/3479549e91455.png.html\nWysłany: 25-01-2018, 19:26\nPostać - Uroko-sama z Nagi no Asakura\nForum Kotatsu » :: Manga & anime ::.. » Manga & Anime » Co to za anime? / Czy ktoś pamięta tytuł... Strona 119 z 121 Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3 ... 118, 119, 120, 121 Następny


Wydział Inżynierii Produkcji i Technologii Materiałów, Politechnika Częstochowska Technologia Szkła i Ceramiki\nStudenci kierunku Technologia szkła i ceramiki zdobędą gruntowną wiedzę niezbędną do zrozumienia zjawisk stanowiących podstawę przemysłowych procesów technologicznych. Duża ilość zajęć laboratoryjnych oraz zajęcia praktyczne w zakładach przemysłowych umożliwiają zdobycie wiedzy z zakresu podstaw technologii szkła (produkcja, przetwórstwo, powłoki funkcjonalne) i materiałów ceramicznych (ceramika specjalna, szlachetna, ogniotrwała, budowlana, sanitarna, materiały wiążące) oraz zapewniają umiejętności badania materiałów w zakresie składu chemicznego, fazowego, struktury i właściwości.\nAbsolwenci po ukończonych studiach I stopnia będą mogli znaleźć zatrudnienie w przemyśle szklarskim (huty szkła oraz zakłady zajmujące się przetwórstwem szkła) oraz szeroko rozumianym przemyśle ceramicznym (zakłady ceramiki ogniotrwałej, stołowej, sanitarnej, płytek ceramicznych, materiałów budowlanych, w tym: cegielnie, cementownie, zakłady wapiennicze, gipsowe, zakłady produkujące betony, kruszywa, wyroby silikatowe, materiały izolacyjne). Ukończone studia będą predysponować również do podjęcia pracy w przemyśle materiałów zaawansowanych, takich jak: kompozyty, biomateriały, nanomateriały, materiały dla elektroniki, ochrony przed korozją i ochrony środowiska. Absolwenci sprawdzą się także w laboratoriach, w działach kontroli jakości oraz firmach consultingowych. Po ukończeniu studiów I stopnia kierunku Technologia szkła i ceramiki Absolwent będzie przygotowany do prowadzenia samodzielnej działalności produkcyjnej.\nCelem nauczania na studiach I stopnia jest wykształcenie przyszłej kadry inżynierskiej, przygotowanej do wdrażania wiedzy technicznej i technologicznej z dziedziny inżynierii materiałowej w zakresie technologii szkła i materiałów ceramicznych z wykorzystaniem znajomości nowoczesnych metod i narzędzi informatycznych. Stałe monitorowanie zgodności z państwowymi ramami kształcenia bazującymi na standardach kształcenia zgodnych z wytycznymi UE oraz wprowadzanie zmian wywołanych potrzebą uaktualniania wiedzy jest związane z zapewnieniem wysokiej jakości kształcenia.\n(stacjonarne I stopnia)


Wycieczka do Krakowa - jak zaplanować?\nWycieczka do Krakowa to dla wielu osób idealna okazja na to, by spędzić urlop w wyjątkowym miejscu, zapewniającym nie tylko piękne widoki, ale też moc atrakcji. Stolica Małopolski nie bez powodu uznawana jest za jedno z europejskich miast, które każdy choć raz powinien odwiedzić w swoim życiu. Dawny gród królów polskich kusi również licznymi hotelami o bardzo wysokim standardzie. Zatrzymanie się w jednym z nich gwarantuje więc doskonałe rozwiązanie niezależnie od długości naszego pobytu w poprzedniej stolicy Polski, której klimat nie sposób porównać z jakimkolwiek innym miejscem na Ziemi.\nZacznijmy od określenia celu naszej wizyty w Krakowie\nJak zaplanować wycieczkę do Krakowa? Sposobów na to jest bardzo dużo, ale nie każdy jest w stanie sprawdzić się w poszczególnej sytuacji. Najpierw należy więc przede wszystkim jednoznacznie określić cel wizyty w interesującym nas w tym miejscu mieście. Większość osób przybywających do niego najczęściej decyduje się spędzić pod Wawelem dłuższy bądź krótszy urlop. Bardzo często jednak Kraków odwiedzany jest przez uczniów w ramach wycieczek szkolnych. Nierzadko też to właśnie na południu naszego kraju organizowane są różnego rodzaju konferencje, zachęcające do wzięcia udziału w nich prelegentów z najdalszych zakątków Polski niezależnie od tematyki organizowanych spotkań.\nNajważniejsza zasada ? zawsze zaczynaj od zakwaterowania!\nKiedy już cel odwiedzenia Krakowa zostanie jasno sprecyzowany, polecamy wszystkim rozpoczęcie poszukiwania miejsca, w którym można by zatrzymać się po dotarciu do niego. Oferta hotelowa stolicy Małopolski jest bardzo bogata, co powoduje, że każda osoba na pewno bez większego problemu odnajdzie dokładnie taki ośrodek, pobyt w którym okaże się dla niej maksymalnie komfortowy. Planowanie wycieczki do Krakowa musi obejmować także to, które jego zakątki (jeśli wybieramy się do niego w celach turystycznych) chcemy odwiedzić. Aby oszczędzić jak najwięcej czasu na przemieszaniu się z hotelu do danego miejsca, polecamy wybrać jak najbliżej zlokalizowany względem niego ośrodek. Wówczas uniknięcie konieczności bezproduktywnego pokonywania dużej liczby kilometrów stanie się o wiele łatwiejsze. Oferujemy pokoje w Krakowie idealne na weekend, podróż służbową czy wakacje.\nKraków kusi nie tylko miastowymi atrakcjami\nMiastowe atrakcje nie są jedynymi, korzystanie z których umożliwia odbycie wycieczki do Krakowa. Wiele osób decyduje się spędzić w nim urlop również ze względu na rozrywkę gwarantowaną przez funkcjonujące w jednym z najstarszych polskich miast hotele i innego rodzaju ośrodki wypoczynkowe. Spędzenie kilku błogich dni na pluskaniu się w wielkim basenie, wylewanie siódmych potów w saunach bądź szlifowanie sylwetki w doskonale wyposażonych siłowniach również pozwala skutecznie zregenerować ciało, jak i umysł w czasie wolnych dni od pracy, by następnie powrócić do niej ze znacznie większym entuzjazmem.\nNie warto odkładać wszystkiego na ostatnią chwilę\nOrganizowanie wycieczki do Krakowa nie musi więc stanowić trudności, jeśli dokładnie sprecyzujemy własne oczekiwania względem pobytu w nim. Gdy już do tego dojdzie, odnalezienie odpowiadającego naszym potrzebom miejsca zakwaterowania czy dotarcie do szczególnie interesujących nas części miasta przyjdzie bez zbędnych komplikacji i w bardzo krótkim czasie. Nie radzimy jednak odkładać planowania wyjazdu do Krakowa na ostatnią chwilę (zwłaszcza w sezonie urlopowym), ponieważ grono jego wielbicieli stale wzrasta, a w związku z tym również rezerwacji w interesujących nas hotelach zdecydowanie lepiej jest dokonywać odpowiednio wcześniej, by być pewnym, że nikt nie zdoła nas ubiec.


Polski piłkarz z kolejną świetną asystą! Wchodzi oknem do kadry Paulo Sousy [WIDEO] Piłka nożna - Sport.pl\nPolski piłkarz z kolejną świetną asystą! Wchodzi oknem do kadry Paulo Sousy [WIDEO]\nbk 17.10.2021 10:23\nTrzy gole i cztery asysty, z czego ta ostatnia w sobotę. W derbowym meczu Dinama ze Spartakiem Moskwa (2:2). To dorobek Sebastiana Szymańskiego w lidze rosyjskiej.\nPaulo Sousa notorycznie pomija Sebastiana Szymańskiego przy powołaniach, ale pomocnik Dinama znowu błysnął na rosyjskich boiskach. W sobotnim derbowym meczu ze Spartakiem zaliczył asystę przy golu Ivana Ordetsa. Szymański każdym kolejnym meczem dobija się do kadry Sousy, ale ten zdaje się go nie widzieć. Uważa bowiem, że na środku pomocy ma lepszych piłkarzy do gry, a Szymański nie sprawdził się w grze na wahadle.\nZobacz wideo "Prawdziwą wartość Łukasza Fabiańskiego poznamy, jak zabraknie go w polskiej bramce"\nTo był gol na 1:0, w 19. minucie. Szymański dośrodkował wtedy piłkę w pole karne z rzutu rożnego. Na bliższy słupek, gdzie najwyżej wyskoczył Ordets, który głową pokonał bramkarza Spartaka.\nGorąco na derbach Moskwy\nNa boisku od początku było gorąco. Sędzia tylko w pierwszej połowie pokazał siedem żółtych kartek. Pięć dla Dinama i dwie dla Spartaka, z czego cztery tuż przed przerwą, kiedy piłkarze obu drużyn przy bocznej linii wdali się w ostrą przepychankę.\nDługo wydawało się, że Spartak przegra sobotnie derby. Tym bardziej że przegrywał 0:2 od 60. minuty, kiedy gola strzelił Konstantin Tyukavin. Gospodarze walczyli jednak do końca. W 87. minucie kontaktową bramkę zdobył Georgij Dżykija, a w doliczonym czasie wyrównał Samuel Gigot.\nWielki powrót AC Milanu. Przegrywali 0:2 i wydarzył się cud. Sceny na San Siro [WIDEO]\nTrener Spartaka po derbach Moskwy: Zasłużyliśmy na remis\n- To był trudny mecz, ale zasłużyliśmy na remis - mówił po spotkaniu trener Spartaka Rui Victoria i chwalił swoich piłkarzy za to, że pokazali charakter. - Pamiętajcie, że wciąż nie ma z nami kontuzjowanych Georgija Melkadze, Ezequiel Ponce i Quincy Promesa. Oczywiście, że wolałbym dzisiaj zdobyć trzy punkty, ale z jednego też się cieszę - dodawał portugalski szkoleniowiec.\nSpartak zajmuje obecnie siódme miejsce w lidze, Dinamo - trzecie. W następnej kolejce zespół Szymańskiego podejmie FK Chimki (piątek, godz. 20), a Spartak zagra na wyjeździe z liderem - Zenitem Petersburg (niedziela, godz. 18).\n14:24 Prezes PZPS zdradza szczegóły wyboru trenera. "Chciałbym mieć spokojne święta"\n14:19 Dwie czerwone kartki i napastnik broniący rzuty karne! Szalony mecz Pucharu Turcji\n14:14 Legia przekazała nowe wieści o stanie zdrowia Jędrzejczyka. "Czekamy Kapitanie"\n13:58 Counter-Strike robi krok w tył. Finały BLASTA jednak bez publiki\nTrener Bayernu dostrzegł problem Lewandowskiego. Jest jedno rozwiązanie\nLewandowski chce przerwać złą passę. Mecz na szczycie Bundesligi. Gdzie oglądać Bayer - Bayern?\nDwie czerwone kartki i napastnik broniący rzuty karne! Szalony mecz Pucharu Turcji


Tokarka CNC - SE 520 NUMERIC Ø 520 L=1000-1500 - Amkovo\nTokarka CNC – SE 520 NUMERIC Ø 520 L=1000-1500\nTokarka CNC SE 520\nMaszyna jest przeznaczona do dokładnej obróbki detali wałów i połączeń kołnierzowych, w produkcji krótkich i średnich serii. Na maszynie można obrabiać powierzchnie zewnętrzne i wewnętrzne, walcowe, kulowe i stożkowe, nacinać gwinty wewnętrzne i zewnętrzne oraz wiercić otwory w osi wrzeciona. Konstrukcja maszyny odznacza się prostą obsługą. Tworzenie programów obróbki części jest proste i nie wymaga specjalisty – programisty. Masywne łoże, wysoka moc silnika, w połączeniu z pozostałymi parametrami technicznymi, gwarantują szerokie wykorzystanie SE 520 NUMERIC. Koncepcja i wykonanie maszyny odpowiadają wymaganiom i przepisom UE.\nWysokowydajny, numerycznie sterowany silnik o regulowanej prędkości i stałej mocy wyjściowej o wartości 11 kW zapewnia napęd wrzecionu, które osiąga wartość 2600 obr./min.-1. Dwu biegowy napęd pasowy przenosi moment obrotowy na wrzeciono.\n• Odległość pomiędzy kłami: 1000/1500 mm\n• Średnica toczenia nad łożem: 520 mm\n• Średnica toczenia nad suportem: 290 mm\n• Średnica uchwytu: 250/315 mm\n• Średnica przelotu wrzeciona: 77 mm\n• Końcówka wrzeciona: ISO 702/III,II,D8 B8,\n• Stożek wewnętrzny metryczny: 85\n• Zakres prędkości wrzeciona pierwszy stopień prędkości: 7-650 obr./min.\n• Zakres prędkości wrzeciona drugi stopień prędkości: 30-2600 obr./min\n• Moment MK maks: 525 Nm\n• Moc głównego silnika S1: 11 kW\n• Moc głównego silnika S6: (podczas przeciążenia) 15 kW\n• Posuw szybki suportu poprzecznego: 3 m/min.\n• Posuw szybki suportu wzdłużnego: 5 m/min.\n• Zakres przemieszczania osi: X – 270 mm\n• Zakres przemieszczania osi: Z – 950/1450 mm\n• Średnica tulei konika: 80 mm\n• Stożek wewnętrzny tulei konika: MORSE 5\n• Przesuw tulei konika: 160 mm\n• Maks. Ciśnienie robocze 3 Mpa\n• Urządzenie chłodzące – 12 l/min\n• 20-100 mm – IT7, 100-465mm – IT6\nRozmiary i waga maszyny VH 1000 , VH 1500\n– długość z transporterem wiórów mm 4 110, 4 610\n– długość bez transportera wiórów mm 2 790 , 3 290\n– szerokość mm 1 560 ,1 560\n– wysokość mm 1 800, 1 800\n– waga (bez wyposażenia specjalnego) kg 2 700 ,2 900


Firmy w końcu zaangażowały się w kształcenie młodych. Efekt? Mniej bezrobotnych | Rekrutacja | pulshr.pl\nFirmy w końcu zaangażowały się w kształcenie młodych. Efekt? Mniej bezrobotnych\nZgodnie z danymi Eurostatu bezrobocie młodych w maju wyniosło w Polsce 24 proc., co w porównaniu z kwietniem oznacza spadek o 0,5 proc.\n1 lip 2014 13:26\nTendencja spadkowa poziomu bezrobocia utrzymuje się od października 2013 roku. Sukcesywna poprawa sytuacji młodego pokolenia na rynku pracy jest według ekspertów rezultatem zwiększonej skali działań firm na rzecz systemu edukacji.\nBezrobocie wśród młodych (<25 r.ż.) w Polsce w maju wyniosło 24 proc. W porównaniu z kwietniem oznacza to spadek o 0,5 proc., a z marcem - 1 proc. Z kolei, w zestawieniu z tym samym okresem z roku 2013, poziom bezrobocia młodych spadł o 3,3 proc. Coraz bardziej optymistyczne dane dotyczące osób młodych to według ekspertów efekt zwiększonej aktywności pracodawców wobec uczniów i studentów.\n- Młodym ludziom brakuje kompetencji odpowiadających wymaganiom pracodawców. Luki kompetencyjne i niedopasowanie podaży do popytu na rynku pracy są przyczyną bezrobocia młodych. Działania firm na rzecz sektora edukacji mają na celu ograniczenie tego zjawiska - komentuje Piotr Palikowski, prezes Polskiego Stowarzyszenia Zarządzania Kadrami. Firmy coraz częściej stawiają na samodzielne kształcenie praktyczne przyszłych kadr.\n- Pracodawcy coraz bardziej świadomie inwestują w kształcenie praktyczne młodego pokolenia, ponieważ mają na uwadze to, że inwestują w potencjalną, przyszłą kadrę firmy. Współpraca ze szkołami i uczelniami, czy też organizowanie rzetelnych programów staży i praktyk sprawia, że młode osoby w większym stopniu spełniają wymagania rynku pracy, co przekłada się na uzupełnianie luk kompetencyjnych tak powszechnych u młodych osób oraz ograniczanie bezrobocia wśród tej grupy - komentuje Mariola Raudo, kierownik działu rekrutacji i HR Business Partner z Nestlé Polska.\nSwoją drogą, Nestle jest firmą, którą w ramach projektu Europejskiej Inicjatywy na Rzecz Zatrudniania Ludzi Młodych (The Nestlé European Youth Employment Initiative )planuje stworzyć do 2016 roku 20 tys. ofert pracy, praktyk i staży dla młodych ludzi przed 30 rokiem życia .\nMariola Raudo Nestle Polska Piotr Palikowski Polskie Stowarzyszenie Zarządzania Kadrami


Ratownictwo drogowe w Lubuskim. | eioba.pl\nRatownictwo drogowe w Lubuskim.\nKażdy z kierowców przechodził kiedyś testy aby wyrobić obowiązkowy dokument potrzebny do prowadzenia pojazdu po drogach. Oczywiście jeżeli kierowca prowadzi pojazd to znaczy , że\nWyświetlenia: 665 Zamieszczono 11/02/2015\nTo znaczy , że zdał taki egzamin dzięki czemu uzyskał stosowny dokument jakim jest prawo jazdy. Nie każdy jednak pamięta o zasadach i zachowuje się na drodze lekkomyślnie. Brawurowa jazda po publicznych drogach doprowadza często do wypadków. Kierowcy często zapominają o obowiązujących zasadach, nie widzą znaków lub jeżdżą na pamięć bez większej obserwacji obszaru po którym się poruszają. Gdy taki kierowca spowoduje kolizję na drodze z pomocą przychodzi pomoc drogowa.\nW lubuskim jedną z prężnie działających firm jest ANHOL. Firma ta posiada swoje oddziały w większości miast lubuskiego.\nPomoc drogowa Trzciel\nPomoc drogowa Torzym\nPomoc drogowa Międzychód\nPomoc drogowa Strzelce Krajeńskie\nPomoc drogowa Sulęcin\nPomoc drogowa Drezdenko\nHolowanie pojazdów przez ANHOL\nOferta jaką dysponuje ANHOL jest bardzo zróżnicowana. Dzięki holownikom pracownicy firmy są w stanie wykonać holowanie każdego rodzaju pojazdu. Jeśli zepsuł się duży gabarytowo pojazd ANHOL jest zawsze w gotowości. Jeśli załadowany towarem TIR z naczepą zjechał z drogi, wpadł do rowu to ANHOL wyciągnie TIR z rowu. Dzięki swoim holownikom i dźwigom (Groove) są w stanie wyciągnąć pojazd nie tylko z rowu ale i z jeziora lub grząskiej nawierzchni.\nJeśli mamy do czynienia z pojazdami osobowymi to ANHOLowska laweta zawsze czeka w pogotowiu. Tania laweta to podstawowy czynnik który działa na plus dla firmy. Nie tylko usługa lawetą powoduje iż klienci wybierają ANHOL ale też to iż firma ma najlepiej wyszkolonych pracowników , którzy wykonują pracę szybko , sprawnie i rzetelnie.\nInne usługi firmy ANHOL\nPoza podstawowymi usługami jakimi są holowanie i laweta ANHOL wykonuje takie usługi jak :\ndowóz paliwa na miejsce postoju\nkomentarze: 20 | wyświetlenia: 38674\npomoc drogowa gorzów, laweta gorzów, holowanie gorzów, wyciąganie tir z rowu, ratownictwo drogowe, autopomoc gorzów, różne


Lokal usługowy z rynku wtórnego na sprzedaż Giby (Oferta ARCHIWALNA) - Lokal usługowy Podlaskie\n3 600 000 PLN (1 445 PLN/m²) ARCHIWALNA\nNa sprzedaż atrakcyjnie położona nieruchomość -dom spokojnej starości Giby\nPodana cena jest kwotą netto. Należy doliczyć podatek VAT 23%.\nDo sprzedaży bardzo atrakcyjny budynek w stanie surowym otwartym , przeznaczony na dom spokojnej starości wraz z infrastrukturą towarzyszącą ( budynkiem garażowym wolnostojącym , utwardzeniem ) łączna powierzchni działki 10794,00 m2.\nNieruchomość położona w miejscowości Giby powiat Sejny.\nBudynek murowany , zadaszony .\nPrzeznaczony budynek domu spokojnej starości tworzy jedną bryłę , jest obiektem wolnostojącym , dwukondygnacyjnym z częściowym podpiwniczeniem .\nBudynek stwarza możliwość zamieszkania w nim 70 pensjonariuszy wraz z niezbędnym programem dla ich prawidłowego funkcjonowania .\nW projekcie przewidziana kuchnia, stołówka, pokoje z łazienkami, gabinety lekarskie, pomieszczenia gospodarcze.\nBudynek garażowy wolnostojący .\nNiewątpliwym atutem prezentowanej nieruchomości jest jej doskonała lokalizacja.\nPosiadłość położona jest w przepięknej i malowniczej miejscowości Giby – wieś o charakterze letniskowym w Polsce położona w województwie podlaskim, w powiecie sejneńskim, którą otaczają lasy i jeziora.\nLeży pomiędzy jeziorami Gieret i Pomorze, przez tereny wsi przepływa rzeka Czarna Hańcza oraz rzeka Marych\nMedia na działce prąd , woda.\nNumer oferty w agencji: 178/2673/OOS\nNumer ogłoszenia w szybko.pl: 14422367


Estée Lauder Youth Dew Woda perfumowana dla kobiet 28 ml | ELNINO PARFUM\nWstecz Perfumy Wody perfumowane Estée Lauder Estée Lauder Youth Dew Estée Lauder Youth Dew Woda perfumowana dla kobiet 28 ml\nEstée Lauder Youth Dew Wody perfumowane dla kobiet\nlawenda, róża, narcyz\ncynamon, goździki, konwalia, jaśmin\npaczula, wetyweria, mech\nKod produktu: 1520 Produkt niedostępny Obserwuj\nEstée Lauder Youth Dew Woda perfumowana dla kobiet 67 ml tester Tester ma identyczny skład jak produkt pełnowartościowy. Różnicą jest opakowanie - tester może być dostępny w pudełku kartonowym lub bez pudełka. Opakowanie może wyglądać tak samo jak standardowe, ale może też różnić się wielkością lub niektórymi elementami. Część testerów jest dostarczana bez korka/zatyczki.\nEstée Lauder Youth Dew Woda perfumowana dla kobiet 65 ml\nEstée Lauder Youth Dew Woda perfumowana dla kobiet 65 ml tester Tester ma identyczny skład jak produkt pełnowartościowy. Różnicą jest opakowanie - tester może być dostępny w pudełku kartonowym lub bez pudełka. Opakowanie może wyglądać tak samo jak standardowe, ale może też różnić się wielkością lub niektórymi elementami. Część testerów jest dostarczana bez korka/zatyczki.\nEstée Lauder Youth Dew Woda perfumowana dla kobiet 54 ml\nEstée Lauder Youth Dew Woda perfumowana dla kobiet 28 ml tester Tester ma identyczny skład jak produkt pełnowartościowy. Różnicą jest opakowanie - tester może być dostępny w pudełku kartonowym lub bez pudełka. Opakowanie może wyglądać tak samo jak standardowe, ale może też różnić się wielkością lub niektórymi elementami. Część testerów jest dostarczana bez korka/zatyczki.\nEstée Lauder Youth Dew Woda perfumowana dla kobiet 15 ml tester Tester ma identyczny skład jak produkt pełnowartościowy. Różnicą jest opakowanie - tester może być dostępny w pudełku kartonowym lub bez pudełka. Opakowanie może wyglądać tak samo jak standardowe, ale może też różnić się wielkością lub niektórymi elementami. Część testerów jest dostarczana bez korka/zatyczki.\nZobacz więcej: Wody perfumowane Estée Lauder Estée Lauder Youth Dew Estée Lauder Youth Dew Wody perfumowane dla kobiet\nEstée Lauder Youth-DewKlasyka w najlepszym wydaniu.Nuty zapachowe: róża, narcyz, lawenda, jaśmin, konwalia, korzenie, mech, wetiwer, paczula\nOceniany produkt Woda perfumowana 67 ml Woda perfumowana 67 ml tester Woda perfumowana 65 ml Woda perfumowana 65 ml tester Woda perfumowana 54 ml Woda perfumowana 28 ml Woda perfumowana 28 ml tester Woda perfumowana 15 ml tester


Jaka odzież termoaktywna na zimne dni? Rower/bieganie jesień/zima. - Forum Inne dyscypliny SFD\nWysłana - 2014-12-12 02:49:52\nWitam, nie wiem czy w dobrym dziale ale że głównie rower i bieganie to tutaj postanowiłem napisać. (Jeśli nie ten dział to proszę o przeniesienie do odpowiedniego).\nMam takie pytanie bo głównie jeżdżę rowerkiem i biegam a że już dosyć zimno postanowiłem w tym roku zaopatrzyć się w komplet termoaktywny (getry/kalesony + góra z długim rękawem) w cenie tak mniej więcej 50-150 zł. Wiem szału nie ma ale na alledrogo w tych cenach są już setki jak nie tysiące kompletów do wyboru. Nie pytam tu o markę czy kolor :) ale o skład materiału, bo zauważyłem że we wszystkich ofertach dominują 3 główne składy:\n1) bawełna 95% elastan 5% np http://allegro.pl/henderson-nordic-bielizna-termoaktywna-komplet-xl-i4850638260.html\n2) 56% poliester 36% nylon 8% elastan np http://allegro.pl/bielizna-termoaktywna-meska-hi-tec-gemall-set-m-i4855875444.html\n3) 54% poliamid,45% poliester np http://allegro.pl/odziez-bielizna-termoaktywna-brubeck-webster-l-i4840325548.html\nco się liczy w takiej odzieży? bawełna, poliester czy poliamid ? i czemu tak diametralnie różnią się składem? dziękuję za wszelką pomoc, pozdrawiam.\nWysłana - 2014-12-13 17:49:36\nWysłana - 2014-12-14 20:12:37\nW Lidlu dobre i przystępna cena\nWysłana - 2014-12-15 16:51:25\nYep , w lidlu nie wiem czy sa ale bardzo fajne za 50zl dol , 50zl gora byla termoaktywna ;p z crivitu\nWysłana - 2014-12-30 01:41:49\nKtóre rozejdą się po dwóch-trzech praniach, mówię z doświadczenia. Nie dziadujcie, kupcie jakieś porządne najeczki z forpro, koszt może 2-3x większy, ale wytrzymają 5x dłużej. I co tu jest oszczędnością? Tylko aby upolować teraz jakąś poświąteczną wyprzedaż, ale tych nie będzie brakowało raczej.\nWysłana - 2015-01-02 15:44:23\nMam lidlową i decathlonową służą już 3 lata a dla porównania mam też kilka firmowych, ale różnicy nie widzę. Używam odzieży termoaktywnej przez cały rok mam letnią i zimową, śmigam na treningach i na co dzień, żadnych problemów. Ważna rzecz jeżeli ma oddychać trzeba zwrócić uwagę na środki piorące które mogą powodować "zatykanie" takiej odzieży i wtedy mamy gorsze odprowadzenie ciepła i potu.\nWysłana - 2015-01-05 03:05:40\nBardziej od firmy chodziło mi o skład bo ten potrafi drastycznie się różnić (np to 95% bawełny? co to ma być w ogóle?)\nWysłana - 2015-01-05 20:01:49\nja na początku czytałem etykiety markowych ciuchów porównywałem strukturę materiału i szukałem tańszych odpowiedników sama metka nić ci nie da. Standard to Poliester ma bardzo różne wersje, poliamid ,dodatek 5-10% elastan, wełna merino, srebrne nitki, To pierwsza warstwa, potem różne grubości polarów, na to kurtki wiatro,wodoszczelne. Oddychalność 5000 może już być podobnie jak wodoodporność 5000. Wpisz w wyszukiwarkę poczytaj będziesz mądrzejszy a cena zależy głównie od marki.\nWysłana - 2016-11-30 18:38:20\nco się liczy w takiej odzieży? bawełna, poliester czy poliamid ? i czemu tak diametralnie różnią się składem? dziękuję za wszelką pomoc, pozdrawiam.", "datePublished": "2014-12-12 02:49:52",


Polityka prywatnosci « powrót\nTa witryna uĹźywa plikĂłw cookie, aby zapewniÄ uĹźytkownikom maksymalny komfort przeglÄ\ndania. UĹźywamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: Ĺwiadczenia usĹug, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawieĹ Twojej przeglÄ\ndzeniu koĹcowym. MoĹźesz zmieni to w ustawieniach przeglÄ\nPoprzez pliki "cookies" naleĹźy rozumieÄ dane informatyczne, w szczegĂłlnoĹci pliki tekstowe, przechowywane w urzÄ\ndo jego indywidualnych preferencji. "Cookies" zazwyczaj zawierajÄ\nDo czego uĹźywamy plikĂłw "cookies"?\nPliki "cookies" uĹźywane sÄ\nAdministrator serwisu nie gromadzi wraĹźliwych danych osobowych.\nUdostÄpnianie wszelkich danych osobowych odbywa siÄ na zasadzie dobrowolnoĹci â i wymaga zgody uĹźytkownika wyraĹźonej po przez akceptacje treĹci regulaminu serwisu.\nPubliczne dane osobowe mogÄ\nbyÄ udostÄpniane innym podmiotom do celĂłw marketingowych oraz promocyjnych (w tym promocji serwisu) na zasadach okreĹlonych w regulaminie serwisu.\nW przypadku osĂłb fizycznych nie prowadzÄ\nzania kontaktu nastÄpujÄ\ncych danych: numer telefonu, adres oraz adres poczty elektronicznej oraz wykorzystywania tych danych do celĂłw marketingowych na zasadach okreĹlonych w dziale V pkt 2 , 3 i 4 regulaminu serwisu.\nDane osobowe uĹźytkownikĂłw sÄ\nprzechowywane w bazie danych, w ktĂłrej zastosowano Ĺrodki techniczne i organizacyjne zapewniajÄ\nce ochronÄ przetwarzanych danych.\nAdministrator serwisu dokĹada wszelkich staraĹ, aby uĹźytkownicy w sposĂłb bezpieczny korzystali z portalu.\nAdministrator danych nie zezwala pozostaĹym uĹźytkownikom na zbieranie jakichkolwiek danych osobowych poprzez wykorzystanie plikĂłw cookie umieszczanych w ogĹoszeniach.\nCookies i inne pliki\nAdministrator serwisu zastrzega sobie prawo do stosowania plikĂłw Cookie (tzn. niewielkie pliki ktĂłre umieszczane sÄ\nw komputerach uĹźytkownikĂłw serwisu w celu poprawy jakoĹci korzystania ze strony) oraz inne pliki (w tym obrazy graficzne) potrzebne do prawidĹowego korzystania z serwisu.\nUĹźytkownik moĹźe po opuszczeniu serwisu usunÄ\nÄ nieusuniÄte przez serwis pliki za pomocÄ\nfunkcji w swojej przeglÄ\nAdministrator serwisu nie zezwala pozostaĹym uĹźytkownikom Â na zbieranie jakichkolwiek danych osobowych poprzez wykorzystanie plikĂłw cookie umieszczanych w ogĹoszeniach.\nKaĹźdy uĹźytkownik ma prawo dostÄpu do jego danych osobowych, ich aktualizacji i modyfikacji.\nW przypadku usuniÄcia konta lub ogĹoszenia z powodu naruszenia Â postanowieĹ regulaminu administrator serwisu zastrzega sobie prawo odmowy usuniÄcia danych w celu zabezpieczenia siÄ przez ponownym zaĹoĹźeniem konta lub zamieszczeniem ogĹoszenia. Â\nW przypadku usuniÄcia konta przez uĹźytkowania jego dane podlegajÄ\nusuniÄciu z serwisu.\nAdministrator serwisu nie odpowiada za ataki zĹoĹliwego oprogramowania Â po przez wysyĹane korespondencji elektronicznej na adresy wskazane w ogĹoszenia.\nAdministrator serwisu nie odpowiada za ataki zĹoĹliwego oprogramowania (w tym sĹuĹźÄ\ncego wykradaniu danych osobowych) po przez wysyĹane przez inne osoby korespondencji elektronicznej na adresy wskazane w ogĹoszeniu.\nGoście on-line: 1 Ilość odwiedzin: 944397 Ilość wszystkich obiektów: 0 Copyright © 2010 - 2011 Eurohotele & Euronoclegi. Wszelkie prawa zastrzeżone. Projekt i wykonanie Grafikstudio © 2010


Rejestracja otwarta do dnia 2021-10-21\nFrima: * firma, instytucja, uczelnia itp.\nJednostka: * jednostka organizacyjna, klinika, dział firmy, wydział uczelni itp.\nStanowisko: * np. kardiolog, reprezentant mediów, reprezentant firmy, student itp.\nTelefon kontaktowy uczestnika:\nAdres uczestnika: * ulica, kod pocztowy miasto\nWyrażam zgodę na otrzymywanie powiadomień mailowych o nowych konferencjach, seminariach i innych wydarzeniach organizowanych w Narodowym Instytucie Kardiologii.\nAkceptuję warunki Regulaminu i Polityki bezpieczeństwa i ochrony danych osobowych*


Pozew zbiorowy: ZUS chciał zarobić, może zapłacić odszkodowania - Praca i kariera - wszystko o: zasiłki i świadczenia, wynagrodzenia, urzędnicy, nauczyciele, prawo pracy - GazetaPrawna.pl -\ngazetaprawna.plPracaPozew zbiorowy: ZUS chciał zarobić, może zapłacić odszkodowania\nautor: RPOLEK09.09.2010, 08:35; Aktualizacja: 09.09.2010, 12:10\nKrakowscy przedsiębiorcy pokazali, że łatwo pieniędzy z siebie zedrzeć nie dadzą. Gdy poczuli się nabijani w butelkę przez ZUS, wytoczyli ciężką artylerię. Przygotowali pozew zbiorowy.\nPoszło o zawieszenie firmy. Przed wrześniem 2008 r. nie było przepisów dotyczących zawieszania działalności gospodarczej. Mimo to Zakład Ubezpieczeń Społecznych przez lata doradzał, jak zawiesić działalność gospodarczą i nie płacić składek. Na internetowych stronach ubezpieczyciela znalazły się nawet specjalne poradniki, a pracownicy pomagali wypełniać przedsiębiorcom druki.\nDziś ZUS uznał, że jeśli nie było możliwości zawieszenia działalności gospodarczej, nie było też możliwości niepłacenia składek. Od przedsiębiorców żąda spłaty zaległości. Ci jednak świadomi, że zostali wprowadzeni przez ubezpieczyciela w błąd, nie zamierzają zapłacić nawet złotówki. Zaczęli odwoływać się do sądu. Niestety bezskutecznie. W świetle prawa obowiązującego przed rokiem 2008 należało bezwzględnie opłacać składki bez żadnych przerw i wyjątków. ZUS mógłby więc ścigać przedsiębiorców, żądając zapłaty za swoje błędy.\nKrakowscy przedsiębiorcy nie poddali się jednak i postanowili skorzystać z przepisów o pozwach zbiorowych, które weszły w życie 19 lipca tego roku. Oskarżą ubezpieczyciela o wprowadzenie ich w błąd, w wyniku którego muszą teraz płacić niemałe pieniądze.\nSzanse na wygraną mają, ponieważ w świetle prawa na podstawie art. 417 kodeksu cywilnego każdy poszkodowany działaniami władzy państwowej ma prawo do odszkodowania. W tym przypadku szkodą może być już samo powstanie roszczenia ze strony ZUS. Istnieje szansa na pomyślne zakończenie tej sprawy dla przedsiębiorców. Najprawdopodobniej będzie to najgłośniejszy pozew zbiorowy w Polsce.\nTagi:firmy, ZUS, pozwy zbiorowe\nKrzysztof(2013-05-27 16:38) Zgłoś naruszenie 00\nZ uwagi na na spory odstęp czasu od ostatniego wpisu nie wiem, czy sprawa jest jeszcze aktualna, ale jeśli tak to ja również chętnie przyłącze sie do pozwu zbiorowego.\nJK(2010-09-11 21:46) Zgłoś naruszenie 00\nJestem również zainteresowany przystąpieniem do pozwu zbiorowego przeciwko ZUS - kto organizuje ten pozew ?\nI bardzo dobrze -- dochodzić -może wreście też(2010-09-09 11:30) Zgłoś naruszenie 00\nKtoś zabierze się za POlitycznych złodziei.\nLeszka Balcerowicza :-Rok 1991-Książeczki mieszkaniowe w tym czasie oprocentowane niżej niż wkłady a/Vista czyli płatne na każde żądanie -a na odmianę oprocentowanie kredytów mieszkaniowych narzucone przez Balcerowicza tylko w styczniu 1991r -to 50 % ;luty 40% –,\na może Ktoś słyszał Pan o Buzku -Urlopy Górnicze - oraz super-wczesnych po nich emeryturach górniczych nigdy przez Nich nie zapracowanych a finansowanych z naszych pracowniczych środków ZUS a więc na koszt społeczeństwa -\nTo co natomiast teraz wyprawia Rząd Donald Tuska w temacie osób zatrudnionych w szkodliwych i niebezpiecznych warunkach pracy przekracza już wszelkie wyobrażenia.Osoby te w dekadach rządów komunistycznych i postkomun lat 80 ,90 ,2000 były zmuszane do pracy przy produkcji energii w soboty ,niedziele,święta i inne dni ,i jak już raz wspominałem znaczna ilość takich pracowników ma przepracowane za te lata nawet po 1000dni w ponad-ustawowym czasie pracy ( tj. faktycznie nadpracowane 5 lat pracy licząc roczne dniówki robocze) w warunkach szczególnie szkodliwych i niebezpiecznych przy remoncie i eksploatacji bloków energetycznych . Takie to były wówczas czasy !! Donald -- stwierdził co słyszeliśmy w TV,że Ustawa dla takich osób musi być zmieniona gdyż nikt w przeszłości nie odprowadzał do ZUS-u za te osoby dodatkowych składek w związku z Ich przywilejem emerytalnym. Zaraz po tej wypowiedzi Premier rozpoczął wyprzedaż państwowych zakładów pracy budowanych onegdaj z zysków które od tych ludzi inkasował BUDŻET zamiast odprowadzać je jako składki do ZUS za tak zatrudnionych. Czy tak się godzi POstepować?-dla przykładu Pani Minister Fedak jako kobieta ( w wieku60 lat) odejdzie wcześniej na emeryturę (choć prace o prawdziwych warunkach szkodliwych i niebezpiecznych zna tylko z Internetu) ,--niż obecnie po zmianie przepisów ludzie którzy od lat 80 są zatrudnieni na stanowiskach remontowych i eksploatacyjnych przy blokach energetycznych w warunkach dotychczasowo uznawanych za szkodliwe i niebezpieczne i dodatkowo pracowali jak jeszcze raz podkreślam w przeszłości nawet około 1000 dni czyli 5lat roboczych!!!- Cóż to za społeczna sprawiedliwość?--cóż to za jaskrawe bezprawie-pracownikom zmianie sie przepisy po 30 latach świadczenia pracy a społeczeństwu sie wmawia iz policjantom ,wojskowym nie mozna gdyż w trakcie gry nie zmiena sie zasad.\nTu też Ich czeka POzew zbiorowy !!!\nqwe(2010-09-09 12:37) Zgłoś naruszenie 00\nPrzeciez ZUS jest profesjonalna instytucja - jak sa jakies informacje to profesjonalne.\njerzy7731(2010-09-09 12:52) Zgłoś naruszenie 00\nPrzedsiębiorcy powinni teraz wystosować pozew zbiorowy, że chcą płacić ubezpieczenia tak jak rolnicy w KRUS ponieważ zasada płacenia składek ZUS przez przedsiębiorców jest sprzeczna ze zasadami konstytucyjnimi!!!\nKonstytucja zakłada rółność obywateli zatem i równość składek ZUS!!!\nZUS jest państwowy i nikt nie ma szans wygrać(2010-09-09 19:01) Zgłoś naruszenie 00\nsądy polskie są tez instytucjami państwowymi a pracodawcą sędziów jest również państwo. Wobec powyższego nie wierze żeby którykolwiek z sędziów skazał swojego pracodawce. niestety takie jest polska sprawiedliwość ze sądy i sędziowie są na usługach rządzących i nikt z nimi nie wygra. PARANOJA\nbankrut(2010-09-10 20:17) Zgłoś naruszenie 00\nChętnie przyłączyłbym się do tego pozwu przeciw ZUS, który doprowadził mnie do bankructwa.\nW październiku czeka mnie kolejna sprawa w sądzie w podobnej sprawie. Racjonalne argumenty nie trafiają, ani do ZUS, ani co gorsza do "niezawisłych" Sądów.\nCzy ktoś może mi napisać, jaka jest możliwość dołączenia do tego pozwu zbiorowego lub kontaktu z inicjatorami tej akcji.\nHubert Osiński(2010-09-28 11:53) Zgłoś naruszenie 00\nZapraszam wszystkich zainteresowanych, wklepcie pozywamy-zbiorowo\nZ chęcią pomogę zbudować odpowiednią grupę.\noliwia(2010-10-10 23:51) Zgłoś naruszenie 00\nRównież i ja chcę przystapić do pozwu zbiorowego. Napiszcie adres gdzie i z kim sie skontaktować w tym temacie.\nalpim(2010-11-18 11:39) Zgłoś naruszenie 00\nOkresy podlegania ubezpieczeniom społecznym z tytułu prowadzenia pozarolniczej działalności gospodarczej\nOsoba prowadzi od 1 maja 2004 r. pozarolniczą działalność gospodarczą polegającą na udostępnianiu pola namiotowego. Z uwagi na specyfikę polskiego klimatu oraz wyposażenie tego pola (np. brak możliwości przyjmowania przyczep kempingowych), jest ono udostępniane turystom tylko w okresie od 1 maja do 30 września. W pozostałych miesiącach turyści nie mogą z niego korzystać, co wynika z ogłoszeń i innych materiałów reklamowych. W związku z faktycznym zaprzestaniem wykonywania działalności ( od 1 października 2004 r. do 30 kwietnia 2005 r. oraz od 1 października 2005 r.) osoba prawidłowo dokonała wyrejestrowania z ubezpieczeń społecznych w tych okresach.Redaguje: Departament Ubezpieczeń i Składek\nmarekrogala@op.pl(2011-01-03 20:47) Zgłoś naruszenie 00\nchcę dołączyć się do pozwu, jestem po pierwszym posiedzeniu sądu.\nMaciek(2011-03-26 10:28) Zgłoś naruszenie 00\nChcę się dołączyć do pozwu zbiorowego przeciwko ZUS i poszukuję kontaktu. Jestem rybakiem na zalewie szczecińskim. W czasie ochrony - gdy nie można było łowić i podczas zimy zawieszałem działalność i nie płaciłem składki ZUS, gdyż nie miałem dochodów i nie miałem pieniędzy na opłaty tejże składki. ZUS nie uznał zawieszania działalności gospodarczej i obciążył mnie za ten okres spłatą składek oraz odsetkami, na kwotę 30 tysięcy złotych, umożliwiąjąc tylko spłatę w ratach.\nTomek(2011-08-10 15:03) Zgłoś naruszenie 00\nChcę się dołączyć do pozwu zbiorowego przeciwko ZUS i poszukuję kontaktu.\nTeresa(2011-10-24 20:41) Zgłoś naruszenie 00\nJa również dołączę się do pozwu,ponieważ jestem taką samą Polką jak posłowie - emeryci w sejmie.Gdzie ta demokracja-tylko dla tych u góry,By się wstydzili.Polsko obudź się.Dlaczego nie liczą się z ludżmi-bo oni mają pieniądze.Hańba,hańba,hańba.


Kompletne sprzęgło Xtreme Performance Stage 1 HD Subaru Impreza WRX / Forester Turbo - Subarak - Subaru Parts Store Europe. Części do Subaru.\nKompletne sprzęgło Xtreme Performance Stage 1 HD Subaru Impreza WRX / Forester Turbo\nXtreme Performance jest liderem w rozwoju wysokiej jakości sprzęgieł do szerokiej gamy zastosowań - od zwykłych zamienników sprzęgieł OE po ultrawyczynowe zestawy wielotarczowe.\nProdukty serii Stage 1 Heavy Duty to kompletne sprzęgła z pełną tarczą organiczną oraz dociskiem, którego siła zwiększona jest o 20-40% w stosunku do produktów OE. Przeznaczone są do mocnych aut seryjnych oraz lekko modyfikowanych, gdzie układ przeniesienia napędu poddany jest dodatkowym obciążeniom a zwykłe sprzęgło OE nie spełnia oczekiwań lub okazuje się niewystarczające. Przy zbliżonym do fabrycznego sposobie pracy (jedyna odczuwalna różnica to minimalnie twardszy pedał) zapewniają większą żywotność, odczuwalnie lepszą pracę oraz skuteczniejsze przenoszenie mocy.\nSeria Stage 1 znakomicie sprawdza się w zastosowaniach ulicznych, w których oprócz osiągów oczekuje się mozliwości częstego i precyzyjnego dozowania momentu obrotowego.


Miło nam poinformować, iż 7 września 2015 r. nastąpiło połączenie serwisów www.miesiecznikfpn.pl oraz www.placowki-niepubliczne.pl. Od tego momentu wszystkie materiały dostępne dotychczas na stronie miesiecznikfpn.pl dostępne są w rozbudowanej bazie portalu placówki-niepubliczne.pl. Jesteśmy przekonani, że ta zmiana dzięki której zyskać Państwo dostęp do setek dodatkowych materiałów zgromadzonych na portalu www.placowki-niepubliczne.pl spotka się z Państwa uznaniem i będzie stanowić realne wsparcie w codziennej pracy.\nZa 30 sekund zostaniecie Państwo przekierowani na specjalną podstronę nowego portal www.placowki-niepubliczne.pl/start. Wszyscy klienci posiadający prenumeratę Premium magazynu Forum Placówek Niepublicznych, mogą założyć tam konto, gwarantujące dostęp do nowego portalu. Założenie konta jest w 100% darmowe dla obecnych klientów i wymaga jedynie znajomości numeru klienta i tokenu (obie informacje znajdziecie Państwo w liście, który zostanie przesłany wraz z nowym numerem czasopisma).\nW razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt z Biurem Obsługi Klienta pod adresem mailowym bok@forum-media.pl\nPrzeczytaj bezpłatny numer czasopisma\nktóre pomaga zarządcom\nniepublicznych w codziennej pracy\nroczny dostęp do portalu miesiecznikFPN.pl\nCena: 348 netto\n383,22 zł brutto\n+ Koszty wysyłki 51,66 zł brutto\nCena: 249 netto\n261,45 zł brutto\nPRENUMERATA EKONOMICZNA : 249 zł netto\nPRENUMERATA OPTYMALNA : 348 zł netto\nZa serwis miesiecznikFPN.pl i sprzedaż abonamentów dostępowych w ramach serwisu oraz za czasopismo „Forum Placówek Niepublicznych” i sprzedaż prenumeraty odpowiedzialna jest Forum Media Polska Sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu przy ul. Polskiej 13, zarejestrowana w rejestrze przedsiębiorców prowadzonym przez Sąd Rejonowy Poznań – Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, VIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000037307, kapitał zakładowy w kwocie: 300 000 złotych, numer identyfikacji podatkowej NIP: 781-155-12-23, REGON 631046924, zwana dalej Wydawnictwem.\nSerwis – portal miesiecznikFPN.pl z materiałami dla zarządców oświatowych placówek niepublicznych.\nCzasopismo – „Forum Placówek Niepublicznych”, miesięcznik, czasopismo specjalistyczne dla zarządców oświatowych placówek niepublicznych.\nPrenumerata – roczna prenumerata czasopisma „Forum Placówek Niepublicznych” w wersji papierowej oraz roczny dostęp do wszystkich funkcjonalności serwisu miesiecznikFPN.pl.\nW przypadku gdy Użytkownik posiada aktywną prenumeratę czasopisma „Forum Placówek Niepublicznych” kwota należności za Prenumeratę wraz z dostępem do serwisu zostanie umniejszona proporcjonalnie o wartość niewykorzystanych numerów czasopisma. Poniesione koszty przesyłki nie umniejszają należności za Prenumeratę.\nUzyskanie dostępu do serwisu w ramach konta użytkownika oznacza udzielenie przez Wydawnictwo (Licencjodawca) Zamawiającemu (Licencjobiorca) niewyłącznej ograniczonej czasowo licencji bez prawa udzielania sublicencji na korzystanie z informacji zawartych w serwisie wyłącznie dla własnych potrzeb Zamawiającego, zgodnie z zasadami i warunkami określonymi w przedmiotowym Regulaminie, za pośrednictwem sieci Internet.\n- jednostce miary i ilości sprzedanych towarów,\n- sumie wartości netto towarów lub wykonywanych usług,\n- wartości sprzedaży brutto,\n- kwocie należności ogółem.\nNiniejszy regulamin dostępny jest na stronach internetowych: www. miesiecznikFPN.pl. Złożenie zamówienia dostępu do serwisu jest równoznaczne z akceptacją treści regulaminu.\nOperatorem serwisu o-m.pl jest FORUM MEDIA POLSKA Sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu, ul. Polska 13\nZamów prenumeratę "Forum Placówek Niepublicznych" z dostępem do serwisu.\n10 numerów czasopisma "Forum Placówek Niepublicznych"\nRoczny dostęp do portalu www.miesiecznikfpn.pl\nPełna dokumentacja dla właścicieli i dyrektorów szkół, oraz przedszkoli niepublicznych


The Cool Cat TR (Warszawa) – MACIEJ JE\nPóki co sprawdziłem śniadania i mogę tylko głośno powiedzieć: WARTO! Świetny tost z jajem sadzonym, awokado, kolendrą i gochagaru. Klasyczne śniadanie z omletem, szynką i serem korycińskim. Albo szakszuka, albo quinoa… No, jest w czym wybierać!\nDodajmy do tego jeszcze możliwość domówienia banchanów, czyli malutkich dodatków takich jak np. kandyzowane bataty, daikon w panko, glony wakame czy kimchi na kilka sposobów i mamy naprawde ogrom wyboru.\nCeny? Śniadania na granicy 2 dyszek, banchany to kwestia kilku złotych (im więcej zamawiasz, tym mniej płacisz za 1 dodatek), a napoje od dyszki wzwyż. Troszkę więc można wydać, ale ciekawe smaki to rekompensują.\nA nowym hitem w menu jest… KFC, czyli… Korean Fried Chicken.\n10 panierowanych skrzydełek różnej wielkości w ostrej glazurze gochujang (jest też opcja łagodna ze słodkim sosem sojowym). Do tego parowany ryż z furikake (taka japońska przyprawa) i smażonym czosnkiem, tarty daikon i jeden z długiej listy banchanów (dodatków) do wyboru – ja zdecydowałem się na kandyzowane bataty z czarnym sezamem.\nTo wszystko za 35 PLN. Początkowo może wydawać się, że to dużo (w końcu to tylko skrzydełka), ale po pierwsze te wingsy są diabli smaczne (i rzeczywiście pikantne, choć to żadne wyzwanie dla chilliheadów), a po drugie ten talerz jest baaardzo sycący. Wstać wstałem, ale byłem pełny przez dobrych kilka godzin.\nMam kolejną rzecz w kolejnym Cool Cacie, na którą będę chętnie wracał. Fajna alternatywa dla KFC z KoreaTown Rest, gdzie kurczak jest jednak bez kości, ale za to z kluskami ryżowymi tteokbokki.\nW The Cool Cat TR znalazło się też miejsce dla najlepszego deseru w Warszawie, który poznać mogliście już w „oryginalnym” Cool Cacie. Składa się na niego pączek bao, karmel miso oraz lody o smaku zielonej herbaty matcha.\nW Śródmieściu azjatycki fusion wypada równie dobrze (a może i lepiej?) co na Powiślu. Wracam i będę wracał. Pyszności!\nAKTUALIZACJA – 6.01.2019\nW grudniu wracałem tu dwukrotnie na śniadania. I wiecie co? Wciąż je kocham!\nPrzy pierwszej wizycie Sonia spróbowała maślanego tosta z awokado z jajem sadzonym, kolendrą i gochagaru (20 PLN) – bardzo nam (no co, trochę pdokradłem) posmakował, choć zgodnie przyznaliśmy, że „to nie to, co w Nowym Jorku”. Co byśmy zmienili? Przede wszystkim roztrzaskali awokado – jakoś nam wtedy lepiej podchodzi.\nSam z kolei skusiłem się na klasyczek (19 PLN) – jajecznica (mogą być też sadzone lub omlet), szynka od Pani Ewy z Hali Mirowskiej, do tego ser Koryciński, sałatka, masło i domowe pieczywo. Zazwyczaj omijam takie domowe pozycje w knajpach (no bo, właśnie, co za problem przygotować je sobie w domu?), ale jakoś tego dnia miałem ochotę na coś totalnie prostego i się nie zawiodłem.\nDo tego wleciały banchany: kandyzowane bataty (warto), fistaszki (nie warto) oraz wakame (warto). Znajomi wcinali szakszukę oraz bao z tofu i byli zadowoleni. Do popicia dobra kawa (6-22 PLN w zależności od rodzaju zaparzania i wielkości) oraz udane matcha latte (14 PLN).\nDrugie śniadanie miało miejsce w weekend, więc postawiłem na dostępny tylko w soboty, niedziele i na specjalne okazje zestaw meksykański (35 PLN). W jego skład wchodziła kukurydza, guacamole, pica de gallo, bataty z chorizo, tostada z jajem i pomidorem, domowe nachosy, owoce oraz churrosy. Bardzo smaczne, ciekawe, różnorodne i sycące śniadanie, choć przy tym dość drogie (jeszcze niedawno były o piątaka tańsze).\nSpośród zestawów mocniej polecam jednak azjatycki (też za 35 PLN), moim zdaniem bardziej interesujący. Znajdziecie tam m.in. ryż z kimchi i jajem, pikle, wietnamski pasztet, kwiat lotosu, boczek z orzeszkami w sosie hoisin, chipsy krewetkowe, owoce, ostry sos i naleśnik pandanowy z kayą. Podczas tej wizyty jadła go znajoma i była nim naprawdę zachwycona.\nPotem poprosiła jeszcze o mój ulubiony deser – pączka bao z lodami matcha i karmelem miso (18 PLN). Jest on dość kontrowersyjny – jedni krzyczą „wow”, inni mówią „meh”, ale tym razem był uśmiech na twarzy i chęć zamówienia jeszcze jednego, tego samego deseru.\nNa tym jednak poprzestaliśmy. Te dwa grudniowe razy utrzymały mnie w przeświadczeniu, ze to jedno z najfajniejszych miejsc w Warszawie (czego dałem wyraz w zestawieniu najlepszych restauracji 2018 roku – zobaczcie koniecznie!).\nLokalizacja: Marszałkowska 8, Warszawa | fanpage\nTagi: banchany, bao, KFC, korean fried chicken, kuchnia azjatycka, kurczak, lody matcha, matcha, pączek bao, quinoa, skrzydełka, śniadania, śniadanie, śródmieście, szakszuka, tosty


wtorek, kwietnia 25, 2017 Skomentuj!\nKonkurencje rozgrywane to: bieg na dystansie 5 km, 10 km, 15 km oraz marsz Nordic Walking na dystansie 5 km oraz 10 km. Na miejscu organizowane będą liczne atrakcje dla dzieci przy współudziale Football Academy Zawiercie, CRL, Adrenalina Park, Carpe Diem oraz ZPiSdN. Dla najmłodszych przewidziane są także zawody oraz biegi na krótszych dystansach oraz wiele innych aktywnych zabaw. Przewidziano również wiele innych atrakcji dla uczestników wydarzenia, m.in stoiska, porady, pokazy i inne. Profesjonalne badanie przeprowadzi Szkoła Medyczna w Zawierciu (badanie EKG oraz ciśnienie krwi), Gabinet Profilaktyki Zdrowotnej Inspiro przeprowadzi konsultacje z analizy składu ciała oraz sportowe doradztwo dietetyczne i suplementacyjne. Na stoisku Scout Team będzie wyjątkowy Bieg Runball oraz badanie dual task.\nTutaj można zapisać się na bieg. Należy dokonać opłaty startowej w wysokości 35 zł lub 45 zł. Regulamin dostępny jest tutaj. Portal OtoZawiercie.pl objął patronat medialny nad wydarzeniem. Zobaczcie plakat.


Trzęsienie ziemi na wyspie Hokkaido – Projekt K7 M&A\nTrzęsienie ziemi na wyspie Hokkaido\nniedz., 03 lutego 2013 K7Niusy\nSilny wstrząs poczuli mieszkańcy wyspy Hokkaido na północy Japonii. Ziemia zatrzęsła się wczoraj przed północą około godziny 23:17. Według Japończyków wstrząs miał siłę 6,4 w skali Richtera i odbył się od 100 do 120 km pod powierzchnią ziemi.\nJapoński Instytut Meteorologii uspokaja mieszkańców, którzy obawiają się tsunami.\nStacja NHK poinformowała, że reaktory jądrowe znajdujące się w okolicy odczuwalnych wstrząsów, działają poprawnie i nie wykryto jakichkolwiek nieprawidłowości. Poinformowano również, że lekkie obrażenia odniosło 10 osób.\nNa krótko przed nadchodzącym wstrząsem, mieszkańcy otrzymali ostrzeżenie drogą radiową, telewizyjną i poprzez telefony komórkowe.\nTrzęsienie trwało około minuty, a najdotkliwiej odczuła to wschodnia część wyspy.\nOkoło czterech godzin później mieszkańcy wyspy Izu (mniej więcej 725 km na południe od Tokio) także nawiedziło trzęsienie ziemi. Tym razem słabsze – 5,5 w skali Richtera.


Data publikacji: 2016-09-13 23:07\nWysłannik ONZ do Syrii Staffan de Mistura wyraził we wtorek (13 września) zadowolenie ze znaczącego spadku przemocy w tym kraju, od kiedy w poniedziałek wieczorem zaczął obowiązywać rozejm. O kruchym rozejmie mówią USA i Rosja. Według nich dochodzi do sporadycznych incydentów.\nWedług de Mistura, chociaż dochodziło do przemocy po zachodzie słońca w poniedziałek, kiedy zaczął obowiązywać rozejm, do wczesnych godzin porannych spadła ona niemal całkowicie. Ciężarówki z pomocą ONZ powinny móc dojechać do potrzebujących miejsc bardzo szybko.\nPrzerwanie działań wojennych w Syrii, które zaczęło obowiązywać w poniedziałek, zdaje się utrzymywać, pomimo doniesień o dalszej przemocy - ocenił we wtorek Departament Stanu USA. Tymczasem Rosja wezwała tego dnia USA, aby wpłynęły na niektóre zbrojne grupy w Syrii, odmawiające przerwania walk z syryjskimi siłami rządowymi. Jak tłumaczyła Moskwa, podkopuje to wspólne wysiłki jej i Waszyngtonu na rzecz rozpoczęcia procesu pokojowego w Syrii. Podkreślono, że "nie należy pozwalać na ich przewidywane działania prowokacyjne". Jednocześnie rosyjska armia poinformowała, że tymczasowy rozejm w Syrii jest generalnie przestrzegany, pomimo tego, że bojownicy islamscy ostrzeliwują zamieszkane obszary i syryjskie siły rządowe.\nEfekty 6 lat walki... Religi Islamu z Polityka i Polityki z Islamem !!


wt., 2013-05-07 11:45\nMiejsce akcji: Dworzec PKP Gdańsk Główny. Przebieg akcji: za portalem Trójmiasto: Pasażerowie musieli opuścić swoje miejsce w pociągu TLK Pogoria, na które posiadali miejscówkę, i przenieść się na korytarz. Powód? Na dworcu w Gdańsku, o godz. 22, do pociągu wsiadła duża grupa kibiców klubu GKS Tychy, którzy wracali do domu po meczu z Arką Gdynia. - Całe rodziny z dziećmi wylądowały... więcej