Efevelon SR - informacje o leku - opis - leku - dawki - działanie - skład - interakcje - inn - atc\n> Baza produktów > Informacja o produkcie Efevelon SR\nEpizody dużej depresji. Zalecana początkowa dawka wenlafaksyny o przedłużonym uwalnianiu wynosi 75 mg raz/dobę. W przypadku pacjentów niereagujących na początkową dawkę 75 mg/dobę, korzystne może być zwiększenie dawki produktu do dawki maks., tj. 375 mg/dobę. Dawkę należy zwiększać stopniowo w odstępach około 2 tyg. lub dłuższych. W przypadkach uzasadnionych klinicznie wynikających z ciężkości objawów, zwiększanie dawki może odbywać się w krótszych odstępach, ale nie krótszych niż 4 dni. Ze względu na ryzyko wystąpienia objawów niepożądanych związanych z wielkością dawki, zwiększanie dawki należy przeprowadzać tylko po dokonaniu oceny klinicznej. Należy stosować najmniejszą skuteczną dawkę. Leczenie trwa zwykle kilka m-cy lub dłużej. Należy regularnie dokonywać oceny leczenia, podchodząc indywidualnie do każdego pacjenta. Długoterminowe leczenie może być również odpowiednie w zapobieganiu nawrotom epizodów dużej depresji. W większości przypadków dawka zalecana w zapobieganiu nawrotom epizodów dużej depresji jest taka sama jak dawka stosowana w leczeniu zaburzeń depresyjnych. Stosowanie leków przeciwdepresyjnych powinno być kontynuowane przez co najmniej 6 m-cy od czasu osiągnięcia remisji. Uogólnione zaburzenia lękowe. Zalecana początkowa dawka wenlafaksyny o przedłużonym uwalnianiu wynosi 75 mg raz/dobę. W przypadku pacjentów niereagujących na początkową dawkę 75 mg/dobę, korzystne może być zwiększenie dawki produktu do dawki maks., tj. 225 mg/dobę. Dawkę należy zwiększać stopniowo w odstępach około 2 tyg. lub dłuższych. Ze względu na ryzyko wystąpienia objawów niepożądanych związanych z wielkością dawki, zwiększanie dawki należy przeprowadzać tylko po dokonaniu oceny klinicznej. Należy stosować najmniejszą skuteczną dawkę. Leczenie trwa zwykle kilka m-cy lub dłużej. Należy regularnie dokonywać oceny leczenia, traktując indywidualnie do każdego pacjenta. Fobia społeczna. Zalecana dawka wenlafaksyny o przedłużonym uwalnianiu wynosi 75 mg raz/dobę. Brak dowodów, że większe dawki przynoszą dodatkowe korzyści. Jednakże w przypadku pacjentów niereagujących na początkową dawkę 75 mg/dobę, należy rozważyć zwiększenie dawki produktu do dawki maks., tj. 225 mg/dobę. Dawkowanie należy zwiększać stopniowo w odstępach około 2 tyg. lub dłuższych. Ze względu na ryzyko wystąpienia objawów niepożądanych zależnych od wielkości dawki, zwiększanie dawki należy przeprowadzać tylko po dokonaniu oceny klinicznej. Należy stosować najmniejszą skuteczną dawkę. Leczenie trwa zwykle kilka m-cy lub dłużej. Należy regularnie dokonywać oceny leczenia, traktując indywidualnie do każdego pacjenta. Napady paniki. Zalecane dawkowanie wenlafaksyny o przedłużonym uwalnianiu wynosi 37,5 mg/dobę przez 7 dni. Następnie dawkę należy zwiększyć do 75 mg/dobę. W przypadku pacjentów niereagujących na dawkę 75 mg/dobę, korzystne może być zwiększenie dawki produktu do dawki maks., tj. 225 mg/dobę. Dawkowanie należy zwiększać stopniowo w odstępach około 2 tyg. lub dłuższych. Ze względu na ryzyko wystąpienia objawów niepożądanych związanych z wielkością dawki, zwiększanie dawki należy przeprowadzać tylko po dokonaniu oceny klinicznej. Należy stosować najmniejszą skuteczną dawkę. Leczenie trwa zwykle kilka m-cy lub dłużej. Należy regularnie dokonywać oceny leczenia, traktując indywidualnie do każdego pacjenta. Stosowanie u pacjentów w podeszłym wieku. Nie ma konieczności modyfikowania dawki wenlafaksyny tylko ze względu na wiek pacjenta. Należy jednak zachować szczególną ostrożność podczas leczenia osób w podeszłym wieku (np. ze względu na możliwe zaburzenia czynności nerek, możliwe zmiany wrażliwości oraz powinowactwa przekaźników nerwowych występujące z wiekiem). Należy zawsze stosować najmniejszą skuteczną dawkę, a pacjenci powinni być uważnie monitorowani, gdy konieczne jest zwiększenie dawki. Stosowanie u dzieci i młodzieży poniżej 18 lat. Wenlafaksyna nie jest zalecana do stosowania u dzieci i młodzieży poniżej 18 lat. Kontrolowane badania kliniczne u dzieci i młodzieży z epizodami dużej depresji nie wykazały skuteczności i nie uzasadniają stosowania wenlafaksyny w tej grupie pacjentów. Skuteczność i bezpieczeństwo stosowania wenlafaksyny w innych wskazaniach u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 18 lat nie zostały ustalone. Stosowanie u pacjentów z zaburzeniami czynności wątroby. U pacjentów z lekkimi i umiarkowanymi zaburzeniami czynności wątroby należy rozważyć zmniejszenie dawki, zazwyczaj o 50%. Jednakże ze względu na zmienność osobniczą wartości klirensu, może być konieczne indywidualne dostosowanie dawkowania. Dane dotyczące pacjentów z ciężkimi zaburzeniami czynności wątroby są ograniczone. Zaleca się zachowanie ostrożności oraz rozważenie zmniejszenia dawki o więcej niż 50%. Podczas leczenia pacjentów z ciężkimi zaburzeniami czynności wątroby należy rozważyć możliwe korzyści względem ryzyka. Stosowanie u pacjentów z zaburzeniami czynności nerek. Chociaż zmiana dawkowania nie jest konieczna u pacjentów ze współczynnikiem filtracji kłębuszkowej (ang. GFR) 30-70 ml/min, to jednak zaleca się zachowanie ostrożności. W przypadku pacjentów wymagających hemodializ oraz u pacjentów z ciężkimi zaburzeniami czynności nerek (GFR <30 ml/min), dawkę należy zmniejszyć o 50%. Ze względu na występującą u tych pacjentów zmienność osobniczą wartości klirensu, może być konieczne indywidualne dostosowanie dawkowania. Objawy odstawienia obserwowane w trakcie przerywania terapii wenlafaksyną. Należy unikać nagłego odstawienia produktu. W przypadku przerywania terapii wenlafaksyną, zaleca się stopniowe zmniejszanie dawki przez okres co najmniej jednego do dwóch tygodni, w celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia reakcji odstawienia. Jeżeli jednak, po zmniejszeniu dawki lub po przerwaniu leczenia, wystąpią objawy w stopniu nietolerowanym przez pacjenta, należy rozważyć wznowienie stosowania poprzednio przepisanej dawki. Następnie lekarz może kontynuować zmniejszanie dawki, ale w sposób bardziej stopniowy.\nZaleca się przyjmowanie kaps. wenlafaksyny o przedłużonym uwalnianiu codziennie podczas posiłku, mniej więcej o tej samej porze. Kaps. należy połykać w całości, popijając płynem. Nie dzielić ich, nie kruszyć, nie żuć ani nie rozpuszczać. Pacjenci leczeni wenlafaksyną w postaci tabl. o natychmiastowym uwalnianiu, mogą zostać przestawieni na wenlafaksynę w postaci kaps. o przedłużonym uwalnianiu, po dobraniu dawki równoważnej. Np., pacjenci przyjmujący wenlafaksynę w postaci tabl. o natychmiastowym uwalnianiu w dawce 37,5 mg 2x/dobę, mogą zostać przestawieni na wenlafaksynę w postaci kaps. o przedłużonym uwalnianiu w dawce 75 mg raz/dobę. Dawkowanie należy dostosować indywidualnie do każdego pacjenta. Kaps. wenlafaksyny o przedłużonym uwalnianiu zawierają granulki, z których substancja czynna jest powoli uwalniana do przewodu pokarmowego. Nierozpuszczona część tych granulek jest wydalana i może być widoczna w kale.\nNadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Jednoczesne stosowanie z nieodwracalnymi inhibitorami IMAO jest przeciwwskazane z powodu ryzyka wystąpienia zespołu serotoninowego z objawami tj.: pobudzenie, drżenie i hipertermia. Nie rozpoczynać leczenia wenlafaksyną wcześniej niż 14 dni od zakończenia leczenia nieodwracalnymi IMAO. Przyjmowanie wenalfaksyny musi być przerwane co najmniej 7 dni przed rozpoczęciem leczenia nieodwracalnymi IMAO.\nDepresja związana jest ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia myśli samobójczych, samookaleczenia oraz samobójstwa (zachowania samobójcze). Ryzyko to utrzymuje się do czasu uzyskania pełnej remisji. Ponieważ poprawa może nie nastąpić w ciągu kilku 1-szych tyg. leczenia lub dłużej, pacjentów należy poddać ścisłej obserwacji do czasu wystąpienia poprawy. Z doświadczeń klinicznych wynika, że ryzyko samobójstwa może zwiększyć się na wczesnym etapie powrotu do zdrowia. Inne zaburzenia psychiczne, w których przepisywana jest wenlafaksyna, mogą być również związane ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia zachowań samobójczych. Co więcej, zaburzenia te mogą współistnieć z epizodami dużej depresji. Dlatego też u pacjentów leczonych z powodu innych zaburzeń psychicznych należy podjąć takie same środki ostrożności jak u pacjentów z epizodami dużej depresji. Pacjenci z zachowaniami samobójczymi w wywiadzie lub pacjenci przejawiający przed rozpoczęciem leczenia znacznego stopnia skłonności samobójcze, należą do grupy zwiększonego ryzyka wystąpienia myśli samobójczych lub prób samobójczych i należy ich poddać ścisłej obserwacji w trakcie leczenia. Meta-analiza kontrolowanych placebo badań klinicznych dotyczących leków przeciwdepresyjnych stosowanych u dorosłych pacjentów z zaburzeniami psychicznymi, wykazała zwiększone (w porównaniu z placebo) ryzyko zachowań samobójczych u pacjentów poniżej 25 lat stosujących leki przeciwdepresyjne. Podczas leczenia, zwłaszcza na początku i w przypadku zmiany dawki, należy ściśle obserwować pacjentów, szczególnie z grupy podwyższonego ryzyka. Pacjentów (oraz ich opiekunów) należy uprzedzić o konieczności zwrócenia uwagi na każdy objaw klinicznego nasilenia choroby, zachowań lub myśli samobójczych oraz nietypowych zmian w zachowaniu, a w razie ich wystąpienia, o konieczności niezwłocznego zwrócenia się do lekarza. Lek nie powinien być stosowany w leczeniu dzieci i młodzieży poniżej 18 lat. W badaniach klinicznych u dzieci i młodzieży poniżej 18 lat zachowania samobójcze (próby samobójcze i myśli samobójcze) oraz wrogość (głównie agresja, zachowania buntownicze i gniew) obserwowano częściej w grupie otrzymującej leki przeciwdepresyjne, niż w grupie otrzymującej placebo. Jeżeli mimo to, w oparciu o wskazania kliniczne, podjęta zostanie decyzja o leczeniu, pacjent powinien być uważnie obserwowany pod kątem wystąpienia objawów samobójczych. Ponadto, brak długoterminowych danych dotyczących bezpieczeństwa stosowania u dzieci i młodzieży w odniesieniu do wzrostu, dojrzewania oraz rozwoju poznawczego i behawioralnego. W trakcie leczenia wenlafaksyną może wystąpić zespół serotoninowy, stan potencjalnego zagrożenia życia zwłaszcza w przypadku jednoczesnego stosowania z innymi produktami leczniczymi mogącymi oddziaływać na system neuroprzekaźników serotoninergicznych (w tym tryptany, inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny (ang. SSRI), inhibitory zwrotnego wychwytu noradrenaliny i serotoniny (ang. SNRI), lit, sybutramina, ziele dziurawca zwyczajnego (Hypericum perforatum), fentanyl i jego analogi, tramadol, dekstrometorfan, tapentadol, petydyna, metadon i pentazocyna) z produktami leczniczymi osłabiającymi metabolizm serotoniny (tj.: IMAO na przykład błękit metylenowy), z prekursorami serotoniny (tj.: suplementy tryptofanu) lub leki przeciwpsychotyczne lub inni antagoniści dopaminy. Objawy zespołu serotoninowego mogą obejmować zmiany stanu psychicznego (np. pobudzenie, omamy, śpiączka), chwiejność autonomiczną (np. tachykardia, labilne ciśnienie krwi, hipertermia), aberracje neuromięśniowe (np. hiperrefleksja, brak koordynacji ruchów) i/lub objawy ze strony żołądka i jelit (np. nudności, wymioty, biegunka). Najcięższa postać zespołu serotoninowego może przypominać złośliwy zespół neuroleptyczny (ang. NMS), z objawami hipertermii, sztywności mięśni, niestabilności autonomicznej z możliwymi szybkimi wahaniami objawów życiowych i zmianami stanu psychicznego. Jeśli leczenie wenlafaksyną w skojarzeniu z inną substancją, która może wpływać na system neuroprzekaźnictwa serotoninergicznego i/lub dopaminergicznego, jest klinicznie uzasadnione, zaleca się uważne obserwowanie pacjenta, zwłaszcza na początku leczenia i po zwiększeniu dawki. Jednoczesne stosowanie wenlafaksyny z prekursorami serotoniny (tj.: suplementy tryptofanu) nie jest zalecane. Podczas leczenia wenlafaksyną może wystąpić rozszerzenie źrenic. Zaleca się ścisłe monitorowanie pacjentów z podwyższonym ciśnieniem wewnątrzgałkowym oraz pacjentów ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia ostrej jaskry z wąskim kątem przesączania (jaskra z zamkniętym kątem). U niektórych pacjentów leczonych wenlafaksyną zaobserwowano zależne od dawki zwiększenie ciśnienia tętniczego krwi. Opisywano przypadki podwyższonego ciśnienia krwi, wymagającego natychmiastowego leczenia, po wprowadzeniu produktu do obrotu. U wszystkich pacjentów leczonych wenlafaksyną zaleca się regularne monitorowanie ciśnienia krwi, a przed rozpoczęciem leczenia wenlafaksyną należy uzyskać kontrolę istniejącego nadciśnienia. Ciśnienie krwi należy monitorować okresowo, po rozpoczęciu leczenia i po zwiększeniu dawki. Należy zachować ostrożność u pacjentów, u których współistniejące choroby mogą ulec pogorszeniu w następstwie zwiększenia ciśnienia tętniczego krwi, np. pacjentów z zaburzeniami czynności serca. Częstość akcji serca W trakcie leczenia może wystąpić przyspieszenie czynności serca, szczególnie w przypadku stosowania dużych dawek. Należy zachować szczególną ostrożność u pacjentów, u których współistniejące choroby mogą się zaostrzyć w następstwie przyspieszenia akcji serca. Choroby serca oraz ryzyko niemiarowości Nie poddano ocenie stosowania wenlafaksyny u pacjentów ze świeżym zawałem mięśnia sercowego lub niestabilną chorobą wieńcową. Dlatego też w przypadku tych pacjentów należy zachować ostrożność w trakcie stosowania wenlafaksyny. Po wprowadzeniu produktu do obrotu zgłaszano, przypadki wydłużenia odstępu QT, zaburzenia rytmu serca typu torsade de pointes (TdP), częstoskurcz komorowy i przypadki zaburzenia rytmu serca zakończone zgonem podczas stosowania wenlafaksyny, zwłaszcza po przedawkowaniu lub u pacjentów z innymi czynnikami ryzyka wydłużenia odstępu QT / TdP. U pacjentów z podwyższonym ryzykiem ciężkich zaburzenia rytmu serca lub wydłużeniem odstępu QT należy przed przepisaniem wenlafaksyny rozważyć stosunek korzyści do ryzyka. W trakcie leczenia wenlafaksyną mogą wystąpić drgawki. Wenlafaksynę należy stosować ostrożnie u pacjentów z drgawkami w wywiadzie i pacjentów tych należy ściśle monitorować. W przypadku pojawienia się drgawek leczenie należy przerwać. W trakcie leczenia wenlafaksyną mogą wystąpić przypadki hiponatremii i/lub zespołu nieprawidłowego wydzielania hormonu antydiuretycznego (ang. SIADH). Przypadki te obserwowano częściej u pacjentów ze zmniejszoną objętością krwi krążącej lub odwodnionych. Ryzyko wystąpienia powyższych przypadków jest większe u pacjentów w podeszłym wieku, pacjentów przyjmujących leki moczopędne, pacjentów ze zmniejszoną objętością krążącej krwi. Produkty lecznicze hamujące wychwyt serotoniny mogą prowadzić do zaburzeń czynności płytek krwi. Krwawienia związane z przyjmowaniem produktów leczniczych z grupy SSRI i SNRI to wybroczyny, krwiaki, krwawienie z nosa, krwawienia z przewodu pokarmowego i krwawienia zagrażające życiu. Ryzyko krwawień może się zwiększyć u pacjentów przyjmujących wenlafaksynę. Wenlafaksynę należy stosować ostrożnie u osób z predyspozycjami do krwawień, w tym pacjentów przyjmujących antykoagulanty i inhibitory płytek. W kontrolowanych placebo badaniach klinicznych u pacjentów leczonych przez co najmniej 3 m-ce odnotowano znaczące klinicznie zwiększenie stężenia cholesterolu w surowicy u 5,3% pacjentów przyjmujących wenlafaksynę i 0,0% pacjentów przyjmujących placebo. W przypadku leczenia długoterminowego należy okresowo dokonywać pomiaru stężenia cholesterolu w surowicy. Bezpieczeństwo i skuteczność stosowania wenlafaksyny w skojarzeniu z produktami zmniejszającymi mc., w tym fenterminą, nie zostało ustalone. Jednoczesne stosowanie wenlafaksyny i produktów zmniejszających mc. nie jest zalecane. Wenlafaksyna nie jest wskazana w leczeniu otyłości zarówno w monoterapii jak i w terapii skojarzonej z innymi produktami. U niewielkiego odsetka pacjentów z zaburzeniami nastroju, którzy przyjmowali leki przeciwdepresyjne, w tym wenlafaksynę, może wystąpić mania lub hipomania. Wenlafaksynę należy stosować ostrożnie u pacjentów z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi w wywiadzie lub w wywiadzie rodzinnym. U niewielkiej liczby pacjentów przyjmujących leki przeciwdepresyjne, w tym wenlafaksynę, mogą wystąpić zachowania agresywne. Zgłaszane przypadki wystąpiły podczas rozpoczęcia leczenia, zmiany dawki i przerwania leczenia. Wenlafaksynę należy stosować ostrożnie u pacjentów z zachowaniami agresywnymi w wywiadzie. W przypadku przerwania leczenia występują często objawy odstawienia, zwłaszcza po nagłym przerwaniu leczenia. W badaniach klinicznych obserwowano działania niepożądane związane z przerwaniem leczenia (podczas zmniejszania dawki i po zmniejszeniu dawki) u ok. 31% pacjentów leczonych wenlafaksyną i 17% pacjentów przyjmujących placebo. Ryzyko wystąpienia objawów odstawienia może być uzależnione od różnych czynników, w tym od czasu trwania leczenia, dawki i stopnia zmniejszania dawki. Do najczęściej obserwowanych objawów odstawienia należały zawroty głowy, zaburzenia czucia (w tym parestezje), zaburzenia snu (w tym bezsenność i intensywne sny), pobudzenie lub lęk, nudności i/lub wymioty, drżenie, ból głowy. Ogólnie, objawy te są łagodne do umiarkowanych, jednakże u niektórych pacjentów mogą mieć ciężki przebieg. Objawy odstawienia zazwyczaj występują w trakcie kilku 1-szych dni od przerwania leczenia, ale odnotowano bardzo rzadko przypadki ich wystąpienia u pacjentów, którzy przypadkowo pominęli dawkę. Zwykle objawy te ustępują samoistnie w ciągu 2 tyg., jednak u niektórych osób mogą występować dłużej (2-3 m-ce lub dłużej). Dlatego w przypadku przerwania leczenia zaleca się stopniowe zmniejszanie dawek wenlafaksyny przez okres kilku tyg. lub m-cy w zależności od odpowiedzi pacjenta. Stosowanie wenlafaksyny związane jest z wystąpieniem akatyzji charakteryzującej się subiektywnie nieprzyjemnym lub wyczerpującym niepokojem oraz potrzebą ruchu powiązaną często z niezdolnością do siedzenia lub stania w miejscu. Stan ten najczęściej występuje podczas kilku 1-szych tyg. leczenia. U pacjentów, u których pojawiły się takie objawy, zwiększenie dawki może być szkodliwe. Suchość w ustach zgłasza 10% pacjentów leczonych wenlafaksyną. Może to zwiększać ryzyko wystąpienia próchnicy. Należy poinformować pacjentów o konieczności dbania o higienę jamy ustnej. U pacjentów z cukrzycą leczenie SSRI lub wenlafaksyną może wpływać na kontrolę glikemii. Może być konieczne dostosowanie dawkowania insuliny i/lub doustnych leków przeciwcukrzycowych. Wyniki badań diagnostycznych Fałszywie pozytywne wyniki badań przesiewowych moczu wykrywających obecność fencyklidyny (PCP) i amfetaminy były zgłaszane u pacjentów przyjmujących wenlafaksynę. Jest to spowodowane brakiem specyficzności testów przesiewowych. Fałszywie dodatnich wyników można spodziewać się w wynikach testów wykonanych kilka dni po zakończeniu leczenia wenlafaksyną. Testy potwierdzające, takie jak chromatografia gazowa i spektrometria masowa odróżniają wenlafaksynę od fencyklidyny i amfetaminy. Produkt leczniczy 37,5 mg: substancja pomocnicza czerwień koszenilowa pąs 4R (E124) zawarta w otoczce kaps. może być przyczyną reakcji alergicznej. Produkt leczniczy 75 mg i 150 mg: substancja pomocnicza żółcień pomarańczowa FCF (E110) zawarta w otoczce kaps. może być przyczyną reakcji alergicznej. Produkt leczniczy zawiera sacharozę, nie powinien być stosowany u pacjentów z rzadko występującą dziedziczną nietolerancją fruktozy, zespołem złego wchłaniania glukozy-galaktozy lub niedoborem sacharazy-izomaltazy. Wszystkie leki psychoaktywne mogą zaburzać zdolność oceny, myślenie i zdolności psychomotoryczne. Z tego powodu należy ostrzec pacjentów o możliwości zaburzeń zdolności prowadzenia pojazdów i obsługiwania maszyn.\nInhibitory IMAO. Nieodwracalne, nieselektywne IMAO. Nie stosować jednocześnie wenlafaksyny i nieodwracalnych IMAO. Nie rozpoczynać stosowania wenlafaksyny przez okres co najmniej 14 dni od zakończenia podawania nieodwracalnych IMAO. Stosowanie IMAO można rozpocząć po upływie co najmniej 7 dni od zakończenia leczenia wenlafaksyną. Odwracalne, selektywne inhibitory MAO-A (moklobemid). W związku z ryzykiem zespołu serotoninowego, jednoczesne stosowanie wenlafaksyny z odwracalnymi, selektywnymi IMAO, tj.: moklobemid, nie jest zalecane. Po zakończeniu leczenia odwracalnym IMAO przerwa przed rozpoczęciem stosowania wenlafaksyny może być krótsza niż 14 dni. Stosowanie odwracalnych IMAO można rozpocząć po upływie co najmniej 7 dni od zakończenia leczenia wenlafaksyną. Odwracalne, nieselektywne inhibitory MAO (linezolid). Antybiotyk linezolid jest słabym odwracalnym, nieselektywnym IMAO i nie należy go podawać pacjentom leczonym wenlafaksyną. Opisywano przypadki ciężkich działań niepożądanych u pacjentów, u których leczenie wenlafaksyną rozpoczęto w krótkim czasie po zakończeniu leczenia IMAO albo gdy leczenie IMAO rozpoczęto bezpośrednio po zakończeniu leczenia wenlafaksyną. Działania niepożądane obejmowały drżenia mięśni, skurcze miokloniczne, obfite pocenie się, nudności, wymioty, zaczerwienienie twarzy, zawroty głowy i hipertermię z objawami przypominającymi złośliwy zespół neuroleptyczny, drgawki oraz zgon. Zespół serotoninowy. W trakcie leczenia wenlafaksyną może wystąpić zespół serotoninowy, stan zagrożenia życia, zwłaszcza w przypadku jednoczesnego stosowania z innymi produktami leczniczymi mogącymi oddziaływać na system serotoninergicznych neuroprzekaźników (w tym tryptany, inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny (ang. SSRI), inhibitory zwrotnego wychwytu noradrenaliny i serotoniny (ang. SNRI), lit, sybutramina, ziele dziurawca zwyczajnego, fentanyl i jego analogi, tramadol, dekstrometorfan, tapentadol, petydyna, metadon i pentazocyna) z produktami leczniczymi osłabiającymi metabolizm serotoniny (tj.: IMAO na przykład błękit metylenowy), z prekursorami serotoniny (tj.: suplementy tryptofanu) lub leki przeciwpsychotyczne lub inni antagoniści dopaminy. Jeśli leczenie wenlafaksyną w skojarzeniu z SSRI, SNRI lub agonistą receptora serotoninowego (tryptan) jest klinicznie uzasadnione, zaleca się uważne obserwowanie pacjenta, zwłaszcza na początku leczenia i w przypadku zwiększania dawkowania. Stosowanie wenlafaksyny jednocześnie z prekursorami serotoniny (takimi jak suplementy tryptofanu) nie jest zalecane. Substancje oddziałujące na OUN. Ryzyko stosowania wenlafaksyny w skojarzeniu z innymi substancjami oddziałującymi na OUN nie było systematycznie oceniane. Dlatego zaleca się zachowanie ostrożności podczas stosowania wenlafaksyny w skojarzeniu z innymi substancjami oddziałującymi na OUN. Etanol. Wenlafaksyna nie nasila zaburzenia funkcji umysłowych i motorycznych wywołanych przez etanol. Należy poradzić pacjentom, aby unikali spożywania alkoholu w czasie stosowania wenlafaksyny. Leki wydłużające odstęp QT. Ryzyko wydłużenia odstępu QT i/lub komorowych zaburzeń rytmu serca (np, TdP) jest większe podczas jednoczesnego stosowania innych produktów leczniczych, które wydłużają odstęp QT. Należy unikać jednoczesnego stosowania tych produktów leczniczych z wenlafaksyną. Produkty lecznicze wydłużające odstęp QT: leki przeciwarytmiczne klasy Ia i III (np chinidyna, amiodaron, sotalol, dofetylid); niektóre leki przeciwpsychotyczne (np tiorydazyny); niektóre makrolidy (np erytromycyna); niektóre leki przeciwhistaminowe; niektóre leki z grupy chinolonów (np Moksyfloksacyna). Powyższa lista nie jest wyczerpująca i należy unikać innych specyficznych leków znacznie wydłużających odstęp QT. Wpływ innych produktów leczniczych na działanie wenlafaksyny. Ketokonazol (inhibitor CYP3A4). Badania farmakokinetyki ketokonazolu u pacjentów intensywnie (ang. EM) i słabo metabolizującymi (ang. PM) z udziałem CYP2D6 wykazały zwiększenie wartości AUC wenlafaksyny (70% i 21% odpowiednio u CYP2D6 EM i PM) i dla O-demetylowenlafaksyny (33% i 23% odpowiednio u CYP2D6 EM i PM) po podaniu ketokonazolu. Jednoczesne stosowanie inhibitorów CYP3A4 (np. atazanawir, klarytromycyna, indynawir, itrakonazol, worykonazol, posakonazol, ketokonazol, nelfinawir, rytonawir, sakwinawir, telitromycyna) i wenlafaksyny może zwiększać stężenie wenlafaksyny i O-demetylowenlafaksyny. Dlatego zalecana jest ostrożność podczas jednoczesnego leczenia inhibitorami CYP3A4 i wenlafaksyną. Wpływ wenlafaksyny na działanie innych produktów leczniczych. Lit. Jednoczesne stosowanie wenlafaksyny i litu może spowodować wystąpienie zespołu serotoninowego. Diazepam. Wenlafaksyna nie ma wpływu na farmakokinetykę i farmakodynamikę diazepamu ani jego aktywnego metabolitu demetylodiazepamu. Wydaje się, że diazepam nie wpływa na farmakokinetykę wenlafaksyny i O-demetylowenlafaksyny. Nie wiadomo, czy występują interakcje farmakokinetyczne i/lub farmakodynamiczne z innymi benzodiazepinami. Imipramina. Wenlafaksyna nie wpływa na farmakokinetykę imipraminy ani 2-hydroksyimipraminy. Odnotowano zależne od dawki zwiększenie o 2,5-4,5 razy wartości AUC 2-hydroksydezypraminy podczas podawania wenlafaksyny w dawce 75-150 mg/dobę. Imipramina nie wpływa na farmakokinetykę wenlafaksyny i O-demetylowenlafaksyny. Kliniczne znaczenie tej interakcji nie jest znane. Należy zachować szczególną ostrożność podczas jednoczesnego stosowania wenlafaksyny i imipraminy. Haloperydol. Badania farmakokinetyki z haloperydolem wykazały zmniejszenie o 42% całkowitego doustnego klirensu, zwiększenie wartości AUC o 70%, zwiększenie wartości Cmax o 88%, ale brak zmiany T0,5 dla haloperydolu. Należy wziąć to pod uwagę podczas jednoczesnego stosowania haloperydolu i wenlafaksyny. Kliniczne znaczenie tej interakcji nie jest znane. Rysperydon. Wenlafaksyna powoduje zwiększenie wartości AUC rysperydonu o 50%, ale tylko nieznacznie oddziałuje na profil farmakokinetyczny całkowitej aktywnej frakcji (rysperydon i 9-hydroksyrysperydon). Kliniczne znaczenie tej interakcji nie jest znane. Metoprolol. Jednoczesne stosowanie wenlafaksyny i metoprololu u zdrowych ochotników w badaniach interakcji farmakokinetycznych obu produktów leczniczych wykazało zwiększenie stężenia metoprololu w osoczu o ok. 30-40%, podczas gdy stężenie aktywnego metabolitu α-hydroksymetoprololu nie uległo zmianie. Kliniczne znaczenie tej obserwacji dla pacjentów z nadciśnieniem nie jest znane. Metoprolol nie wpływa na profil farmakokinetyczny wenlafaksyny ani jej aktywnego metabolitu O-demetylowenlafaksyny. Należy zachować szczególną ostrożność w przypadku jednoczesnego stosowania wenlafaksyny i metoprololu. Indynawir. Badania farmakokinetyki indynawiru wykazały zmniejszenie wartości AUC o 28% oraz zmniejszenie wartości Cmax o 36% dla indynawiru. Indynawir nie wpływa na farmakokinetykę wenlafaksyny i O-demetylowenlafaksyny. Kliniczne znaczenie tej interakcji nie jest znane.\nBrak wystarczających danych dotyczących stosowania wenlafaksyny u kobiet w ciąży. Badania na zwierzętach wykazały szkodliwy wpływ na rozród. Zagrożenie dla człowieka nie jest znane. Wenlafaksyna może być stosowana u kobiet w ciąży jedynie w przypadku, gdy spodziewane korzyści z leczenia przeważają nad ewentualnym ryzykiem. Stosowanie wenlafaksyny w ciąży lub krótko przed porodem może wywołać objawy odstawienia u noworodków. U niektórych noworodków narażonych na działanie wenlafaksyny w końcowym okresie III trymestru ciąży wystąpiły powikłania wymagające zastosowania wspomagania oddychania, karmienia przez zgłębnik lub długotrwałej hospitalizacji. Takie powikłania mogą wystąpić natychmiast po porodzie. Wyniki badań epidemiologicznych wskazują, że stosowanie inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) u kobiet w ciąży, zwłaszcza w III trymestrze, może zwiększać ryzyko występowania zespołu przetrwałego nadciśnienia płucnego noworodka (ang. PPHN). Chociaż nie przeprowadzono badań dotyczących związku PPHN z leczeniem inhibitorami zwrotnego wychwytu serotoniny i noradrenaliny (SNRI), nie można wykluczyć ryzyka stosowania wenlafaksyny, biorąc pod uwagę powiązany mechanizm działania (hamowanie wychwytu zwrotnego serotoniny). Jeżeli SSRI lub SNRI były stosowane pod koniec ciąży, u noworodków mogą wystąpić następujące objawy: drażliwość, drżenie, hipotonia, nieustający płacz oraz trudności z ssaniem lub spaniem. Objawy te mogą wynikać z działania serotoninergicznego albo być objawami ekspozycji na produkt. W większości przypadków powikłania te obserwuje się natychmiast lub w ciągu 24 h po porodzie. Wenlafaksyna i jej aktywny metabolit O-demetylowenlafaksyna przenikają do mleka ludzkiego. Po wprowadzeniu produktu leczniczego do obrotu zgłaszano przypadki płaczu, drażliwości oraz zaburzeń rytmu snu u niemowląt karmionych piersią. Po zaprzestaniu karmienia piersią zgłaszano również objawy odpowiadające objawom przerwania leczenia wenlafaksyną. Nie można wykluczyć ryzyka wystąpienia działań niepożądanych u dziecka karmionego piersią. Dlatego należy podjąć decyzję o kontynuowaniu bądź przerwaniu karmienia piersią lub kontynuowaniu bądź przerwaniu leczenia wenlafaksyną, biorąc pod uwagę korzyści dla dziecka wynikające z karmienia piersią oraz korzyści dla kobiety wynikające z leczenia wenlafaksyną.\nDo najczęściej zgłaszanych działań niepożądanych (>1/10) podczas badań klinicznych należały nudności, suchość w ustach, ból głowy, pocenie się (w tym poty nocne). Zaburzenia krwi i układu chłonnego: (nieznana) trombocytopenia, zaburzenia krwi (w tym agranulocytoza, niedokrwistość aplastyczna, neutropenia i pancytopenia). Zaburzenia układu immunologicznego: (nieznana) reakcje anafilaktyczne. Zaburzenia endokrynologiczne: zespół nieprawidłowego wydzielania hormonu antydiuretycznego (SIADH). Zaburzenia metabolizmu i odżywiania: (często) zmniejszenie apetytu; (nieznana) hiponatremia. Zaburzenia psychiczne: (często) stany splątania, depersonalizacja, brak zdolności do osiągnięcia orgazmu, zmniejszenie libido, nerwowość, bezsenność, nietypowe sny; (niezbyt często) omamy, poczucie utraty kontaktu z rzeczywistością, pobudzenie, zaburzenia orgazmu (kobiety), apatia, hipomania, bruksizm; (rzadko) mania; (nieznana) myśli samobójcze i zachowania samobójcze, delirium, agresja. Zaburzenia układu nerwowego: (bardzo często) zawroty głowy pochodzenia ośrodkowego, ból głowy; (często) senność, drżenie, parestezje, hipertonia; (niezbyt często) akatyzja - niepokój psychoruchowy, omdlenia, skurcze miokloniczne mięśni, zaburzenia koordynacji ruchów, zaburzenia równowagi, zaburzenia smaku; (rzadko) drgawki; (nieznana) złośliwy zespół neuroleptyczny (ang. NMS), zespół serotoninowy, reakcje pozapiramidowe (w tym dystonia i dyskineza), dyskineza późna. Zaburzenia oka: (często) zaburzenia widzenia, w tym niewyraźne widzenie, rozszerzenie źrenic, zaburzenia akomodacji; (nieznana) jaskra z zamkniętym kątem przesączania. Zaburzenia ucha i błędnika: (często) szum w uszach; (nieznana) zawroty głowy pochodzenia błędnikowego. Zaburzenia serca: (często) kołatanie serca; (niezbyt często) tachykardia; (nieznana) migotanie komór, tachykardia komorowa (w tym torsade de pointes). Zaburzenia naczyniowe: (często) nadciśnienie tętnicze, rozszerzenie naczyń (głównie uderzenia krwi do głowy); (niezbyt często) hipotonia ortostatyczna; (nieznana) niedociśnienie tętnicze, krwawienie (krwawienie z błony śluzowej). Zaburzenia układu oddechowego klatki piersiowej i śródpiersia: (często) ziewanie; (niezbyt często) duszność; (nieznana) eozynofilia płucna. Zaburzenia żołądka i jelit: (bardzo często) nudności, suchość w ustach; (często) wymioty, biegunka, zaparcia; (niezbyt często) krwawienie z przewodu pokarmowego; (nieznana) zapalenie trzustki. Zaburzenia wątroby i dróg żółciowych: (nieznana) zapalenie wątroby, nieprawidłowe wyniki badań czynności wątroby. Zaburzenia skóry i tkanki podskórnej: (bardzo często) nadmierne pocenie się (w tym poty nocne); (niezbyt często) obrzęk naczynioruchowy, reakcje nadwrażliwości na światło, wybroczyny, wysypka, łysienie; (nieznana) rumień wielopostaciowy, martwica toksyczno-rozpływna naskórka, zespół Stevens-Johnsona, świąd, pokrzywka. Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe i tkanki łącznej: (nieznana) rabdomioliza. Zaburzenia nerek i dróg moczowych: (często) problemy z oddawaniem moczu (głównie trudności z rozpoczęciem mikcji), częstomocz; (niezbyt często) zatrzymanie moczu; (rzadko) nietrzymanie moczu. Zaburzenia układu rozrodczego i piersi: (często) zaburzenia miesiączkowania związane ze zwiększonym lub nieregularnym krwawieniem (np krwotok miesiączkowy, krwotok maciczny), zaburzenia ejakulacji, zaburzenia erekcji. Zaburzenia ogólne i stany w miejscu podania: (często) astenia (osłabienie), zmęczenie, dreszcze. Badania diagnostyczne: (często) zwiększenie stężenia cholesterolu we krwi; (niezbyt często) zmniejszenie lub zwiększenie mc.; (nieznana) wydłużenie odstępu QT w elektrokardiogramie, wydłużony czas krwawienia, zwiększenie stężenia prolaktyny we krwi. Zakończenie stosowania wenlafaksyny (szczególnie, kiedy jest nagłe) zazwyczaj prowadzi do wystąpienia objawów odstawienia. Do najczęściej opisywanych reakcji należą zawroty głowy, zaburzenia czucia (w tym parestezje), zaburzenia snu (w tym bezsenność lub koszmary senne), pobudzenie lub niepokój, nudności i/lub wymioty, drżenia, zawroty głowy pochodzenia błędnikowego, ból głowy i objawy grypopodobne. Na ogół objawy te są łagodne lub umiarkowane i ustępują samoistnie, jednak u niektórych pacjentów mogą być silne i/lub utrzymywać się przez dłuższy czas. Dlatego też, jeśli leczenie wenlafaksyną nie jest już dłużej konieczne, zaleca się wycofywanie leku stopniowo poprzez zmniejszanie dawki. Profil działań niepożądanych wenlafaksyny (w kontrolowanych placebo badaniach klinicznych) u dzieci i młodzieży (6-17 lat) był ogólnie podobny do profilu występującego u osób dorosłych. Podobnie jak u dorosłych obserwowano zmniejszenie apetytu, zmniejszenie mc., podwyższenie ciśnienia krwi i zwiększenie stężenia cholesterolu w surowicy. W badaniach klinicznych u dzieci obserwowano wystąpienie takiego działania niepożądanego, jak myśli samobójcze. Obserwowano również zwiększoną liczbę zgłoszeń o występowaniu wrogości oraz, zwłaszcza w przypadku zaburzeń depresyjnych, samookaleczania się. U dzieci w szczególności obserwowano następujące działania niepożądane: ból brzucha, pobudzenie, niestrawność, wybroczyny, krwawienie z nosa i bóle mięśni. Szczegóły dotyczące działań niepożądanych - patrz ChPL.\nPo wprowadzeniu leku do obrotu odnotowano przypadki przedawkowania wenlafaksyny głównie w skojarzeniu z alkoholem i/lub innymi produktami leczniczymi. Najczęściej zgłaszano następujące objawy przedawkowania: tachykardię, zaburzenia świadomości (od senności do śpiączki), rozszerzenie źrenic, drgawki i wymioty. Inne zaobserwowane objawy to zmiany w EKG (np. wydłużenie odstępu QT, blok odnogi pęczka Hisa, poszerzenie zespołu QRS), tachykardię komorową, bradykardię, niedociśnienie, zawroty głowy oraz zgon. Opublikowane badania retrospektywne pokazują, że przedawkowanie wenlafaksyny może się wiązać z większym ryzykiem zgonu w porównaniu do ryzyka obserwowanego dla leków przeciwdepresyjnych SSRI, ale mniejszym niż dla trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych. Badania epidemiologiczne pokazały, że pacjenci leczeni wenlafaksyną są bardziej obciążeni czynnikami ryzyka samobójstwa, niż pacjenci leczeni SSRI. Nie jest jasne, w jakim stopniu zwiększone ryzyko zgonu może być przypisane toksyczności wenlafaksyny po przedawkowaniu, a w jakim stopniu innym cechom pacjentów leczonych wenlafaksyną. Wenlafaksynę należy przepisywać w najmniejszej ilości zgodnej z zaleconym dla danego pacjenta dawkowaniem, tak aby zmniejszyć ryzyko przedawkowania. Zalecane jest ogólne leczenie wspomagające i objawowe oraz monitorowanie rytmu serca i innych ważnych parametrów życiowych. Jeśli istnieje ryzyko zachłyśnięcia, nie jest wskazane wywołanie wymiotów. Płukanie żołądka może być wskazane, jeżeli zostanie przeprowadzone wkrótce po przyjęciu produktu lub u pacjentów z objawami klinicznymi. Zastosowanie węgla aktywowanego może również zmniejszyć wchłanianie substancji czynnej. Wymuszona diureza, dializa, hemoperfuzja i transfuzja wymienna prawdopodobnie nie będą skuteczne. Nie jest znane swoiste antidotum dla wenlafaksyny.\nUważa się, że mechanizm przeciwdepresyjnego działania wenlafaksyny u ludzi polega na wzmocnieniu aktywności neuroprzekaźników w obrębie OUN. Badania niekliniczne pokazały, że wenlafaksyna i jej aktywny metabolit O-demetylowenlafaksyna (ODV) są inhibitorami zwrotnego wychwytu serotoniny i noradrenaliny. Wenlafaksyna jest również słabym inhibitorem zwrotnego wychwytu dopaminy. Wenlafaksyna i jej aktywny metabolit zmniejszają odpowiedź β-adrenergiczną zarówno po podaniu jednorazowym (pojedyncza dawka), jak i po podaniu wielokrotnym. Wenlafaksyna i ODV wykazują bardzo podobne działanie w odniesieniu do ich całkowitego wpływu na wychwyt zwrotny neuroprzekaźników i wiązanie się z receptorami. Wenlafaksyna praktycznie nie wykazuje powinowactwa do receptorów muskarynowych, cholinergicznych, H1-histaminowych ani α-adrenergicznych w mózgu szczura in vitro. Aktywność farmakologiczna tych receptorów może być związana z różnymi działaniami niepożądanymi leków przeciwdepresyjnych, tj.: działanie antycholinergiczne, uspokajające oraz wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Wenlafaksyna nie wykazuje zdolności hamowania MOA. W badaniach in vitro stwierdzono, że wenlafaksyna praktycznie nie wykazuje powinowactwa do receptorów opioidowych ani benzodiazepinowych.\n1 kaps. zawiera chlorowodorek wenlafaksyny, co odpowiada 37,5 mg, 75 mg lub 150 mg wenlafaksyny.\nEfevelon SR - 150 mg : 15688\nEfevelon SR - 75 mg : 15687\nEfevelon SR - 37,5 mg : 15686


Julia Wieniawa prywatność chce zachować dla siebie | Express Ilustrowany\nJan Hofman 19 września 2020, 14:05\nJulia Wieniawa i Nikodem Rozbicki kilka tygodni temu zostali przyłapani przez paparazzich podczas czułego pocałunku w Warszawie.\nNie jest tajemnicą, że jakiś czas temu pojawili się wspólnie naweselu i poprosili znajomych, aby nie wrzucali relacji z nimi.\nOd tamtej pory media zaczęły się rozpisywać o ich romansie.\nWszystko wskazuje na to, że tak właśnie jest. Wieniawa w niekonwencjo-nalny dla siebie sposób niejako potwierdziła krążące od jakiegoś czasu plotki na temat jej związku z aktorem.\nOto co na ten temat Julia powiedziała portalowi pomponik.pl: „Nikt nie wie, co dzieje się w moim życiu prywatnym. Będzie lepiej, jeśli moja relacja z Nikodemem pozostanie między nami. Nauczona różnymi doświadczeniami z przeszłości wiem, że media potrafią popsuć przeróżne znajomości. Wolę prywatność zostawić dla siebie. Nie jestem osobą afiszującą się życiem prywatnym na Instagramie. Czasem wrzucę małe rzeczy, jednak raczej pokazuję zawodowe sprawy”.


UKS Lusowo - - historia\nStrona g³ówna Triathlon Historia\nTriathlon (gr trójbój) - wszechstronna dyscyplina sportowa bêd±ca kombinacj± p³ywania\n, kolarstwa i biegania. Zawodnik kolejno p³ynie, jedzie na rowerze i biegnie, a czas koñcowy obejmuje równie¿ zmianê stroju sportowego. Pierwszy triathlon zorganizowano 25 wrze¶nia 1974 r. w San Diego w Kalifornii (USA) na dystansie 500 jardów p³ywania, 5 mil jazdy rowerem i 6 mil biegu, a w 2000 roku wszed³ do rozgrywek olimpijskich na Olimpiadzie w Sydney.\nW Polsce pierwszy triathlon odby³ siê w Kiekrzu ko³o Poznania 14 lipca 1984 roku na dystansie 1,5km/50km/20km.\nTriathlon rozgrywany jest na kilku dystansach:\nSuper Sprinterski: 0,6 km p³ywania / 15 km jazdy rowerem / 3 km biegu\nSprinterski: 0,75 km p³ywania / 20 km jazdy rowerem / 5 km biegu\nOlimpijski: 1,5 km p³ywania / 40 km jazdy rowerem / 10 km biegu\nInternational Triathlon Union (ITU) - d³ugi dystans: 3 km p³ywania / 80 km jazdy rowerem / 20 km biegu\nHalf-Ironman: 1,9 km p³ywania / 90 km jazdy rowerem / 21 km biegu\nIronman: 3,8 km p³ywania / 180 km jazdy rowerem / 42 km biegu\niron: dystanse zbli¿one do Ironman\nAquatlon to odmiana triathlonu. Zawodnicy kolejno: p³ywaj± i biegn± (nie ma kolarstwa). W aquathlonie nie ma oficjalnie ustalonych dystansów.\nDuathlon jest odmian± triathlonu. Zawodnicy kolejno: biegn±, jad± rowerem i znowu biegn±. W duathlonie nie ma oficjalnie ustalonych dystansów.\nCrossduathlon jest odmian± duathlonu. Na tê dyscyplinê sk³adaj± siê biegi prze³ajowe i kolarstwo Cross-Country. Najpopularniejszy dystans to: 3km bieg/10km rower/3km bieg/10km rower/3km bieg\nTriathlon zimowy jest odmian± triathlonu. Jak sama nazwa mówi, zawody odbywane s± na ¶niegu. Zawodnicy kolejno: biegn± (na nartach), jad± na ³y¿wach i na rowerze (po ¶niegu, b³ocie i drodze). Istnieje te¿ inny wariant: biegi narciarskie, jazda na rowerze i bieg W triathlonie zimowym nie ma oficjalnie ustalonych dystansów.\nW poniedzia³ek 18 sierpnia 2008r. nast±pi³ debiut polskiego triathlonu w igrzyskach olimpijskich w Pekinie. Wyniki kobiet:\n1. Emma Snowsill (Australia)      1:58.27\n2. Vanessa Fernandes (Portugalia) 1:59.34\n3. Emma Moffatt (Australia)       1:59.55\n4. Laura Bennett (USA)            2:00.21\n5. Juri Ide (Japonia)             2:00.23\n6. Nicola Spirig (Szwajcaria)     2:00.30\n7. Daniela Ryf (Szwajcaria)       2:00.40\n8. Andrea Hewitt (Nowa Zelandia)  2:00.45\n30. Ewa Dederko (Polska)           2:05.09\n35. Maria Cze¶nik (Polska)         2:06.12\nInformacje uzyskane z ¼róde³ ogólnodostêpnych w internecie.


Zbiorniki betonowe na szambo, deszczówkę Mogilno. Szamba betonowe żelbetowe, przydomowe, szczelne - Producent\nW naszej firmie od wielu lat zajmujemy się wyrobem oraz kompetentnym montażem betonowych szamb dla naszych konsumentów. Świadczymy wszechstronne usługi, jakie polegają na realizacji wszystkich etapów, od momentu projektu do zwieńczenia budowy szamba U nas istnieje również szansa dopasowania szamba do wymogów kontrahenta. Zawsze do zlecenia podchodzimy indywidualnie i jesteśmy w stanie utworzyć szambo o każdej wielkości oraz pojemności.\nAngażujemy bardzo dobrych fachowców, którzy zajmują się kompetentnym doradztwem. To naturalnie dzięki temu, jesteśmy w stanie zaoferować dla Państwa najlepsze rozwiązanie, które spełni Państwa wymagania. Produkujemy elementy naszych betonowych szamb samodzielnie, to właśnie dzięki czemu jesteśmy pewni ich szczelności oraz wytrzymałości. Są to szczegóły wykonane z niezwykle nowoczesnych materiałów, przy użyciu innowacyjnych technologii.\nWiemy, że w wypadku szamb betonowych najważniejsza jest sprawa szczelności. Nasze rozwiązania oraz zbiorniki cieszą się gigantycznym powodzeniem, o czym świadczą rzesze usatysfakcjonowanych konsumentów. W należącej do nas szerokiej ofercie znajdują się nie tylko betonowe szamba, produkujemy też zbiorniki bezodpływowe oraz na deszczówkę, z użyciem betonów najwyższej jakości. U nas wolno zawsze liczyć na najwyższą jakość usług.\nSzamba betonowe sprawdzają się wszędzie tam, gdzie nie ma dyspozycji podłączenia się do kanalizacji. Stając przed takim wyborem, najpoprawniej skorzystać z pomocy zawodowców, którzy posiadają doświadczenie w budowie oraz montażu szamb betonowych. Prawidłowo zaprojektowane i wbudowane szambo z pewnością będzie szczelne oraz nie będzie wydzielało żadnych zapachów, a jednocześnie posłuży przez wiele lat.\nCiepło zachęcamy do zaznajomienia się z kompletną propozycją prowadzonej przez nas firmy Zapewniamy doskonałe warunki cenowe i zawsze kompetentną obsługę. Jesteśmy solidni oraz zawsze realizujemy nasze projekty w ustalonym terminie. Należałoby zdecydować się na nasze rzetelne usługi i na podjęcie współpracy z prowadzoną przez nas firmą.\nProponujemy porządne usługi w aspekcie projektowania oraz montażu przydomowych szamb betonowych, zbiorników na deszczówkę oraz rozmaitego rodzaju zbiorników bezodpływowych. Od wielu lat proponujemy klientom nasze poprawne usługi w zakresie doradztwa, projektu, produkcji i montażu na miejscu. Zdobyte przez lata doświadczenie zezwala nam na tworzenie indywidualnych projektów, które dopasowujemy do pragnień każdego z naszych klientów i jego rodziny. Projektujemy bo szamba w różnych rozmiarach i o rozmaitych pojemnościach.\nNasze szamba oraz zbiorniki wykonywane są przy użyciu bardzo współczesnych technologii i materiałów. Dzięki temu są to rozwiązania niesłychanie trwałe i praktyczne, a przede wszystkim szczelne. Warto pamiętać o tym, że szambo powinno być przede wszystkim szczelne, jeżeli służy do odprowadzania ścieków. W wielu miejscach dalej nie ma podłączenia do sieci kanalizacyjnej oraz konieczny jest właśnie wybór szamba betonowego. Warto postawić na wybór, który będzie z czasem przydatny i praktyczny oraz którego nie będzie czuć w powietrzu.\nZ przyjemnością pojawiamy się na posesji konsumenta i dokonujemy wszystkich pomiarów. Poza tym, wyliczamy jakiej wielkości zbiornik będzie optymalnym rozwiązaniem dla danego gospodarstwa domowego Służymy profesjonalną porada, żeby skonstruowany przez nas wspólny projekt spełniał wszystkie wymagania. Kolejnym krokiem jest produkcja naszych szczegółów, ich transport oraz montaż Wszystkim zajmujemy się sami oraz przedstawiany zawsze certyfikaty i atesty, które potwierdzają bardzo dobrą szczelność naszych szamb przydomowych.\nZachęcamy serdecznie do poznania pełnej oferty naszej profesjonalnej firmy i do skorzystania właśnie z naszych usług. Zapewniamy nienagannie szczelne i właściwe rozwiązanie, jakie z pewnością posłuży latami. Jesteśmy dokładni oraz sumienni, jakkolwiek także dotrzymujemy zawsze naszych terminów. Jesteśmy liderem na rynku, dlatego należałoby zdecydować się właśnie na naszą pomoc przy budowie przydomowego szamba. Zapraszamy do podjęcia kontaktu.


Porady » Budynek » Materiały dekoracyjne » Tapeta do malowania\nCzytanie 19 min Wyświetlenia 4 Opublikowany przez 16 listopada, 2020\nNie, cokolwiek powiesz, kobiety są głównym motorem postępu. Na przykład mój mąż jest człowiekiem o bohaterskim zawodzie: pilotem. Ogólnie rzecz biorąc, jest wspaniały pod każdym względem: kocha mnie, zwierzęta i program Vremechko. Nawiasem mówiąc, z teściową, wbrew wszystkim wulgarnym anegdotom, żyje w doskonałej harmonii. To prawda, że w domu jest rzadkością, leci tam iz powrotem: albo Nicea, albo Chanty-Mansyjsk.\nA ostatnio przyniósł pensję. Kupiliśmy ciasto, siadamy w salonie, pijemy herbatę, oglądamy w telewizji jakieś meksykańskie śmieci. Muszę powiedzieć, że nie mogę śledzić fabuły – ani pracy, ani letniej rezydencji, ani innych problemów. Nieznani reżyserzy i kamerzyści przekonali mnie tylko o jednym: gospodynie domowe z Ameryki Łacińskiej wiedzą, jak projektować mieszkania – to fakt. Mówię do męża: „Słuchajcie, to dobrzy ludzie, prawdopodobnie co roku naprawiają. I mamy zamiar ponownie wkleić tapetę na piąty rok! ”\nTapeta z kolekcji Novaboss firmy Erfurt & Son – we wnętrzu już pomalowana\n„Aha,” mąż zgodził się z roztargnieniem i przełączył telewizor na Nowozhenowa. – Pytam cię, myślisz, że chcesz zrobić dom, czy nie? – próbowałem zapytać w pościgu. – Aha – zgodził się mój pilot, wpatrując się w ekran. Rozmowa ucichła, nigdy nie zaszkodziła. Potem zapadła noc, nie było czasu na rozmowy, ale ta myśl tkwiła i rosła przez kilka dni. „Nie, nie możesz tak żyć” – byłem zły – „żyjemy jak bezdomni. Nie mieszkanie, ale kupa śmieci! ” Mój mąż znowu odleciał, a ja zabrałem resztę pensji i pojechałem.\nSklepy jak zwykle były pełne wszystkiego, w ogóle – stosów tapet. „Powiedz mi, czy da się takie kupić, żebyś później nie pamiętał o nich przez dziesięć lat?” – zwróciłem się do sprzedawczyni. Dziewczyna spojrzała na mnie ze zrozumieniem i oznajmiła: „Tak! Co więcej, będziesz je przyklejać, a potem co najmniej raz w miesiącu przemalować! ” I, konspiracyjnie pochylając się do mnie, zapytała: „Czy masz brudną tapetę wokół przełączników?” „Brudne” – przyznałam szczerze. „Więc. Prawdopodobnie próbowałeś skleić kawałki, wyszorować je proszkiem do prania – i to wszystko jest bezużyteczne, prawda? – Tak – powiedziałem ze smutkiem. „Zdecydowanie radzę kupić tapetę do malowania, a następnie podziękować. Wszelkie zabrudzenia, plamy lub jeśli dziecko rozgrzeje się pisakiem, po prostu pomaluj wszystko! Jednocześnie nie ma potrzeby przemalowywania całej ściany, wystarczy wybrać żądany ton, pięć minut – raz, raz i praca jest gotowa! ”\nByłem oniemiały. A kiedy ładownicy ciągnęli rolki tapet, puszki farby i kleju do taksówki, podbiegłem za nimi i pomyślałem: „Zapewne mąż dziewczyny też jest człowiekiem o heroicznym zawodzie, może policjantem lub strażakiem. Ogólnie zajęty ”.\nTak pojawiła się w moim domu tapeta do malowania. Pora powiedzieć, że kupiłem, okazuje się, że nie najdroższe papierowe. Kiedy jednak na polecenie redakcji rozmawiałem z przedstawicielami producentów tapet do malowania, okazało się, że na rynku krajowym są trzy rodzaje takich tapet: papierowa tapeta strukturalna, tapeta na podłożu z włókniny, na którą natryskuje się piankowy winyl (w postaci różnych reliefów) oraz tapeta szklana. Wszystkie typy łączy jedna ważna cecha – można je wielokrotnie malować, a nawet przemalowywać. Ale w istocie są zupełnie inne. Różne są też ich zalety i wady. Dlatego porównywanie ich jest po prostu niewłaściwe, mówią, że są lepsze od tych. Dlatego zobaczmy, jak po pierwsze różnią się od siebie i od zwykłej, znanej tapety, a po drugie. W rzeczywistości spróbuję udowodnić, że istnieją trzy sposoby na poprawę swojego życia. Mianowicie: jak zrobić właściwą rzecz ze ścianami, aby nigdy nie kłócić się z mężem.\nMetoda pierwsza: tapeta papierowa do malowania\nKupiłem niemiecką tapetę papierową do malowania. Produkty te są reprezentowane na naszym rynku przez niemiecką fabrykę „Erfurt”. Fabryka powstała w 1827 roku, więc ma bogatą historię i doświadczenie. To prawda, że od samego początku papierowa tapeta nadająca się do malowania służyła jedynie jako dekoracyjna dekoracja witryn sklepowych. A w latach dwudziestych naszego wieku zaczęli wklejać ściany lokali mieszkalnych. Niemcy mają cztery kolekcje tapet papierowych. Ponadto występują w kilku rodzajach: dwuwarstwowe, trójwarstwowe oraz z wypełniaczem z trocin.\nNiemieccy tapicerowie są aktywnymi bojownikami o nasze zdrowie, ich tapety są uważane za produkty przyjazne środowisku. A nawet papier do jednej z kolekcji – „Raufazer”, nikomu nie ufa, sami się produkują. Jest to tak zwany papier makulaturowy wykonany z materiałów pochodzących z recyklingu. Nie oznacza to jednak, że papier jest zły. Tyle, że Niemcy, ze swoją wrodzoną oszczędnością, niczego nie opuszczają. Jednak z tego powodu tapeta Raufazer nie jest całkowicie biała. Ponadto tylna strona kartki jest prawie całkowicie szara. Więc tej tapety po prostu nie da się pomalować.\nKolekcja Raufazer jest szczególnie interesująca, ponieważ trociny są tłoczone między dwiema warstwami papieru. W rzeczywistości tworzą ulgę. Nawiasem mówiąc, trociny w tym przypadku w żadnym wypadku nie nadają się do recyklingu. W fabryce biorą „pełną” kłodę i celowo ją szlifują. Jeśli weźmiesz rolkę tapety i spojrzysz na wycięte kawałki, wystają z niej drobne kawałki drewna. Mówi się, że kiedyś nasi przebiegli malarze sami wymyślili takie „pokrycie” ściany. Wyrównaną powierzchnię posmarowano klejem, a rzemieślnicy posypali ją płatkami owsianymi. A kiedy masa wyschła, na wierzch nałożono farbę.\nWróćmy do prawdziwej markowej tapety do malowania. Dlaczego ta kolekcja jest dobra? Nadają się do każdej powierzchni (nawet szczególnie starannie wyrównanej). Za ich pomocą można wkleić nie tylko ściany pomieszczenia, ale także sufit, dzięki czemu powstaje wrażenie jednolitej, bezszwowej powierzchni. Tapetę nakłada się szybko i łatwo. Nie mają żadnego konkretnego wzoru (trociny, rozumiesz, są rozproszone chaotycznie), więc krawędzi nie można regulować.\nNakładanie, malowanie i usuwanie tapety z kolekcji „Patent Decor”:\n1. Nałóż klej\n2. Nałożyć arkusz tapety\n3. Docisnąć wałkiem\n4. Wytnij brzegi szpatułką i nożem\n5. Kolejne arkusze są przyklejane plecami do siebie\n6. Odetnij zakład ostrym nożem\n7. Nałóż farbę za pomocą wałka malarskiego\n8. Usunąć tapetę na sucho bez pozostawiania śladów\nMimo wszystko nie powinieneś się relaksować. Na przykład instrukcja mówi: „Po nałożeniu kleju na tapetę należy odczekać 10–15 minut”. A eksperci stanowczo powiedzieli mi – lepiej zrobić to w 10 minut: „prześwietlone” przez kolejne pięć minut, płótno może się tak zmoczyć, że po prostu nie ma co skleić.\nW innych kolekcjach papieru fabryki w Erfurcie relief jest wykonywany przez tłoczenie. Najpierw skleja się ze sobą dwie warstwy papieru, a następnie powstałą wstęgę zwija się między dwoma rolkami. Na jednej z rolek wykonany jest wypukły wzór, na drugiej wręcz przeciwnie, wzór jest wciskany w walec. Oczywiste jest, że podczas zwijania papieru rysunek jest wyciskany na przyszłej tapecie.\nKolejną kolekcją Erfurtu jest Novaboss Plus – dwuwarstwowe tapety papierowe bez wypełniacza. Przednia strona (w przeciwieństwie do poprzedniego typu) jest śnieżnobiała, aw razie potrzeby nie można ich pomalować. (To prawda, po co je w ogóle kupować?) Muszą być klejone, jak większość ciężkich tapet, od końca do końca. Pamiętaj jednak, że jeśli tapeta nie jest pomalowana, spoiny będą zauważalne. Ściana wygląda brzydko.\nTa kolekcja zawiera szeroką gamę płaskorzeźb. Jeśli jednak wybierzesz tapetę z tej kolekcji do malowania, rozważ kilka funkcji. Po pierwsze, odwrotna strona tapety nie jest gładka, ale tak samo tłoczona jak przód. Dlatego niewłaściwa strona musi być odpowiednio pokryta klejem. Po drugie, ten rodzaj tapety zdecydowanie wymaga dobrego kontaktu – dopasowania krawędzi. To prawda, że schludni i dokładni Niemcy uprościli naszą pracę: wskazali w instrukcjach dokładnie, ile milimetrów należy wyregulować. Oznacza to, że już w sklepie możesz zapytać, ile będzie odpadów, a co za tym idzie, ile jeszcze rolek będziesz musiał kupić.\nKolekcja „Novaboss pro” – tapeta trójwarstwowa. Jest to raczej modyfikacja Novaboss Plus. Trzecia warstwa jest przyklejona do już połączonych dwóch warstw, wydaje się wzmacniać tłoczenie. Poza tym na Novaboss Pro znacznie łatwiej jest przykleić: tylna strona, właśnie ze względu na trzecią warstwę, jest gładka. Dlatego klej lepiej się wchłonie. Ale ściana musi być idealnie wyrównana. Więc jeśli gdzieś w jednym miejscu trzeba było zaszpachlować ścianę, będziecie musieli przejść całą powierzchnię szpachlą.\nJak wygładzić tapetę? Aby uniknąć pęcherzyków powietrza, szczotkuj specjalną szczoteczką do tapet, od góry do dołu wzdłuż ściany. W każdym razie nie używaj zwykłej szmatki, a tym bardziej – nie wygładzaj tapety od środka do krawędzi. W przeciwnym razie zrujnuj wszystko. Faktem jest, że tapeta, jeszcze mokra od kleju, odkształca się przez jakiś czas. Mokry papier puchnie, a relief zanika. Ale po wyschnięciu rysunek ma tendencję do regeneracji, a klej mu przeszkadza. Między krawędziami paneli mogą pojawić się szczeliny. Jednak nawet w takim wypadku nie gaś, nie panikuj. I wcale nie jest konieczne, przysięganie, odrywanie tapety. Weź kit i palcem (nie szpatułką) biegnij wzdłuż każdego szwu.\nI wreszcie ostatnia papierowa kolekcja tej fabryki – „Raufazer Color” – tapeta kolorowa do malowania. Są to już tapety malowane fabrycznie, ale można je później łatwo przemalować. Jedyną wadą tej kolekcji jest to, że niepomalowane fugi będą tak samo widoczne jak na zwykłej tapecie papierowej.\nSposób drugi: czy można malować włókninę?\nTapeta w połączeniu z cokołem, która jest produkowana przez firmę Marburg, kolekcja „Patent Decor”)\nDrugi rodzaj tapet do malowania to tapety flizelinowe. Włóknina to panel wykonany ze sprasowanych sekcji włókien o bardzo gęstej strukturze. Nie jestem pewien, czy mężczyźni wiedzą, co to jest włóknina. Ale my kobiety, jak zawsze, wiemy wszystko. Specjalnie dla tych, którzy potrafią szyć. Aby np. Nie marszczyć się w kurtce jakiegoś szczegółu, od wewnętrznej strony przykleja się flizelinę.\nTak więc to na nim (przez szablon ze wzorem) natryskuje się piankowy winyl. Odwrotna strona tapety (lewa strona) pozostaje gładka. Kupując tapety do malowania na podkładzie z flizeliny to pod każdym względem cudowna rzecz, bo skleja się je jeszcze łatwiej niż papierowe. Nie odkształcają się, nie kurczą, nie pęcznieją. Co więcej, to nie szmatka jest posmarowana klejem, a tylko ściana. Dlatego potrzeba mniej kleju, a praca będzie przyjemniejsza..\nZe względu na ich siłę eksperci szczególnie zalecają klejenie ich w nowych domach. Czemu? Wyjaśnię. Ściany w nowym domu, jak wiadomo, „kurczą się” i to już dość długo, kilka lat. W ciężkich przypadkach pojawiają się nawet nierówności i pęknięcia. Tak więc tapeta na podkładzie z włókniny nie tylko się nie rozerwie, ale w pewnym sensie zatrzyma pęknięcie, nie pozwoli jej pójść dalej.\nI wszystko będzie dobrze. Ale mają jedną „szkodliwość”: należy się z nimi obchodzić bardzo ostrożnie. Są osobą łagodną i kapryśną. Faktem jest, że relief (spieniony winyl) w zasadzie można nawet zeskrobać paznokciem. Próbowałem tego. Podniosłem „zawijas” rysunku i odleciał. Dlatego należy je pomalować, wtedy górna warstwa stanie się znacznie mocniejsza. Z drugiej strony lepiej nie czołgać się po nich oparciem krzesła i nie ustawiać tyłem do siebie sofy czy stołu – tapeta będzie.\nNa rynku kapitałowym jest wielu producentów specjalizujących się w tapetach na podłożu z włókniny – Mohr, Marburg, Erismann i AS Creation.\nTapeta firmy „Marburg” (kolekcja „Patent Decor”)\nNiemal każdy producent takich tapet do malowania, poza dwiema kolekcjami Erismann – Roll Over i Profi Design – ma granice. A w kolekcji „Patent Decor” („Marburg”), oprócz ciągłej tapety, która jest klejona od podłogi do sufitu, znajdują się również tzw. Górna i dolna część płótna. Oznacza to, że ścianę można wkleić dwoma arkuszami tapet o różnym wzorze, a ramka je oddzieli. Ponadto możesz wybrać obramowanie o innej fakturze. Ponadto można łączyć nie tylko tapety, ale także kolory farb. Na przykład, jeśli pomalujesz granicę, a następnie przeciągniesz po niej gąbką (jeszcze nie wyschniętą), farba zostanie wchłonięta i nie będzie tak jasna na wypukłych obszarach reliefu. A rysunek granicy wydaje się „szarzeć”. Pokazali mi próbkę – zupełnie nic, jak na mój gust, piękna.\nJest jeszcze jeden rodzaj – całkowicie flizelinowa tapeta – najnowsza kolekcja fabryki w Erfurcie i nazywa się „Fleecephaser”. To jest tapeta strukturalna. Płaskorzeźba jest wykonana w taki sam sposób, jak w innych kolekcjach tej fabryki – jest zwijana (to znaczy tapeta jest zwijana na rolkach). Ale jest jedna różnica – odwrotna strona reliefu jest widoczna po niewłaściwej stronie, a tylna strona tapety na podłożu nietkanym jest absolutnie gładka. Na tej podstawie można precyzyjnie odróżnić prawdziwą tapetę flizelinową.\nSą bardzo wytrzymałe. Na przykład w biurze przedstawicielstwa dali mi rolkę Fleecephaser do rozdarcia. „Nie bój się, łza, łza śmielej!” – upomniał mnie kierownik. Muszę powiedzieć, że nie musisz mnie długo przekonywać, żebym niczego zepsuł. Wściekle zacząłem wypatroszyć bułkę, przez długi czas i uparcie próbowałem oderwać co najmniej kawałek, a przynajmniej w najgorszym razie go zmiażdżyć. Nic nie działało, bez względu na to, jak bardzo się starałem. Sztuczka się nie udała. „Co to jest”, promieniejąca radością dziewczyna, „ta tapeta jest w ogóle wyjątkowa. To jedyne tapety, które można przykleić na sucho. Nie, ściana powinna być oczywiście pokryta klejem. I dalej. Co zrobić, jeśli np. Z czasem się nimi znudzisz i chcesz je oderwać? ” – No cóż, zmyję je, zerwę, zeskrobam nożem, żeby zacementować… – zasugerowałem. „Ale nie musisz niczego drapać! – triumfowała wróżka „Fleesphaser”. – Po prostu podnieś szmatkę z rogu i pociągnij ją do siebie. Płótno odpadnie całkowicie ”.\nRzeczywiście, jakie cuda nie zdarzają się w naszych postępowych czasach? Ale ta wspaniała tapeta do malowania to nie wszystko..\nMetoda trzecia: włókno szklane\nTa tapeta jest produkowana przy użyciu zupełnie innej technologii. Jednak w dwóch cechach są zbliżone do tapet flizelinowych: są również trwałe, a także po prostu przyklejają. Ale oderwanie ściany jest bardzo trudne, można powiedzieć prawie niemożliwe. Dlatego odradzano mi kupowanie ich do domu. Bardziej nadają się do biur. Ale z drugiej strony, jak chcesz. Włókno szklane ma inne ważne różnice i cechy, ale to temat na osobny artykuł. Dlatego następnym razem opowiemy o tym..\nW międzyczasie podsumujmy.\nW każdym sklepie na pewno powiedzą ci, że, jak mówią, nie jest wymagane żadne specjalne przygotowanie ścian na tapetę do malowania. Ale widzisz, każda powierzchnia przed rozpoczęciem naprawy powinna być nadal odpowiednio szpachlowana. W takim przypadku powierzchnia musi być sucha i twarda. Plaster nie powinien spływać na wyciągnięcie ręki. Sklejonego płótna nie wolno toczyć po ścianie twardym wałkiem. Najlepiej kupić specjalną szczotkę. W ostateczności użyj miękkiego wałka. W przeciwnym razie tekstura może zostać ponownie uszkodzona. A co najważniejsze, krawędzie tapety należy przykleić tak ostrożnie, jak to możliwe. W przeciwnym razie szwy się rozdzielą..\nTeraz uwaga! Nie mówimy tylko o tapetach, ale o tapetach do malowania. Dlatego tapetę należy pomalować farbą dyspersyjną. Bez względu na to, jaką farbę wybierzesz, tak będzie wyglądać powierzchnia: tapeta może wydawać się matowa lub przeciwnie, jedwabista. Farba również określa, czy tapeta nadaje się do prania, czy nie. Lepiej używać farb akrylowych, lateksowych. Sprzedawczyni mnie nie oszukała, biuro firmy potwierdziło mi: „Można je przemalować przynajmniej raz w miesiącu!” Ale eksperci nadal radzą, aby nie dać się ponieść emocjom i powtórzyć swoją sztukę maksymalnie 10-12 razy. Z drugiej strony wszystko zależy od jakości farby. Dlatego radzimy nie być chciwym, w przeciwnym razie możesz całkowicie zrujnować płótno za kilka farb..\nJaki klej jest potrzebny? Lepiej wybrać ten, który jest polecany przez wybraną firmę. Oni wiedzą lepiej. Ale znany klej firmy „Henkel” (Xenkel) „Moment-Extra” jest uważany za uniwersalny.\nTo wszystko. Teraz możesz pocałować męża w czoło i iść do sklepu. I tam, kierując się naszymi radami, wybierz tapetę, którą lubisz malować. Do Nowego Roku jest jeszcze czas. Będziesz miał tylko czas, aby wkroczyć w nowy wiek z nowymi ścianami.


Historia jednego osiedla – Osiedle Jaskółka – Wyszkowska Atlantyda\nJak zawsze zaczęło się w barze?\nAkurat nie, bo gdzieś na zwykłej drodze, ale też zaczęło się od prostej rozmowy. To było gdzieś w 1982 roku, bo formalnie obowiązywał jeszcze stan wojenny. Pewien przypadkowo napotkany rolnik z gminy Brańszczyk, który trudnił się również handlem końmi, zaczepił mnie, bo wiedział, iż zajmuję się stolarką, do której wówczas bardzo trudno było pozyskać dobre drewno. Opowiedział mi, że za Olsztynem w miejscowościach Wipsowo, Czerwonka i Jeziorany panuje plaga Brudnicy Mniszki, która zjada kolki drzew i przez nią schną całe połacie dorodnych świerków, których pnie mają po metrze średnicy. Leśnicy w celach zaradczych postanowili wyciąć w pień ogromny teren leśny, ale nie są w stanie zrobić tego sami w odpowiednim czasie, więc ogłosili, że można to drzewo kupić za pół ceny, pod warunkiem, że się je samemu zetnie, okoruje pnie, a gałęzie spali.\nDuża robota jak dla jednego człowieka…\nDlatego zebrało się nas 12. Pytałem wszystkich, których znałem. Zdecydował się m.in. mój kolega z czasów szkolnych Zygmunt Sowa z Trzcianki, z którym przez rok razem mieszkaliśmy w internacie. Zebranie grupy wcale nie było łatwe, bo ludzie byli wówczas nieufni, wietrzyli jakiś podstęp, gadali, że drzewo jest uschnięte. W dodatku potrzebny był ktoś z samochodem dostawczym, musieliśmy też mieć dobry sprzęt do cięcia i co najważniejsze – odpowiednie umiejętności. Najpierw pojechaliśmy żukiem na rozpoznanie terenu, a potem wzięliśmy dwóch zawodowych pilarzy i pojechaliśmy na 3 tygodnie pod namioty do tego lasu. Teren musiał zostać wyczyszczony i gotowy do posadzenia nowych drzew. Wycięliśmy go tyle, że każdy z nas kupił po kilkadziesiąt m3 drzewa. To była już wczesna jesień 1982 roku.\nNajtrudniejsze było jednak dopiero przed nami. Całe to ścięte drzewo trzeba było jakość przewieźć przez ponad 200 km. Mieliśmy na to różne pomysły, ale stanęło na tym, że 10 z nas zdecydowało się je przerzucić koleją, a 2 wieźć dłużycami samochodowymi. To były potężne drzewa, kloce, które miały po 18 m długości. Najtrudniejsze było przekonanie miejscowych kolejarzy, żebyśmy mogli wyciągnąć drzewo z lasu i składować u nich na bocznicy. Ile my się bezskutecznie najeździliśmy do tego Wipsowa. W końcu doradzono nam, żeby jechać do nich z dobrą wódką i pobiesiadować parę godzin. Padło na mnie i na kolegę, którego tożsamość zachowam do swojej wiadomości. Pojechaliśmy i „negocjowaliśmy” z tymi kolejarzami na nastawni do białego rana, dzięki czemu cel został osiągnięty.\nZ wieloma perypetiami drzewo w grudniu dojechało do Dalekiego, skąd potem przez 3 tygodnie non stop woziliśmy je do prywatnego tartaku pana Kleszcza w Brańszczyku, bo ten w Dalekim ciął tylko drzewo państwowe. Kloce drzewa były tak wielkie, że jednorazowo na przyczepie mieścił się tylko jeden, a każdy z nas miał 35-40 takich kloców. To była, nawet jak na dzisiejsze warunki, niewyobrażalna ilość drzewa. Musieliśmy ją szybko przetransportować w obawie przed rozkradzeniem. Ponieważ drzewo transportowaliśmy na prowizorycznie przerobionych wozach, nieraz bywało, że kloc gdzieś na zakręcie nam się zsunął, a to była już zima.\nA jak sobie poradzili Ci dwaj, którzy wieźli drzewo dłużycami zza Olsztyna?\nZygmunt Sowa wraz ze swoim szwagrem wieźli je do tartaku w Kornaciskach. Niestety przy wyładunku jednej z partii drzewa doszło do wypadku i Zygmunt został nim przygnieciony, ale to już jest opowieść na oddzielny temat.\nAle od drzewa do osiedla chyba jeszcze daleka droga?\nKiedy drzewo udało się już pociąć w tartaku, musiało ponad rok leżeć na przekładkach pod dachem, żeby przeschło. Tym sposobem każdy z nas miał drzewo na dom właściwie gotowe. Większość z nas wiązała swoje przyszłe losy z Wyszkowem, więc zaczęliśmy szukać miejsca, gdzie będziemy mogli się pobudować. Oczywiście w wyszkowskim urzędzie zakomunikowano nam, że ze względów pożarowych nasz pomysł raczej się nie uda. Jednak metodą prób i błędów uzyskaliśmy informacje, iż moglibyśmy dostać zgodę na wybudowanie domów murowanych. Problem polegał jednak na tym, że nie mieliśmy dostatecznie dużo pieniędzy, by takie domy wybudować, ale za to mieliśmy drewno. Jednocześnie powiedziano nam, że najlepiej byłoby, gdybyśmy założyli spółdzielnie, bo to może popchnąć nieco sprawy do przodu. No więc, założyliśmy, Młodzieżową Spółdzielnię Budowy Domów Jednorodzinnych „Jaskółka”, to był bodajże maj 1985 roku.\nDokument zaświadczający powstanie Młodzieżowej Spółdzielni Budowy Domów Jednorodzinnych „Jaskółka”. Źródło: archiwum Karola Pękula\nNie było to oczywiście takie łatwe, bo kilka osób się po drodze się wykruszyło i musieliśmy namawiać nowe, by z powrotem dojść do dwunastu członków. Kiedy już się to udało, wystąpiliśmy do miasta o wskazanie nam terenu działalności, oczywiście w ramach użytkowania wieczystego. Ja miałem znajomych w urzędzie i oni podpowiedzieli mi, że ciężar miasta będzie powoli przesuwał się w kierunku dzisiejszego osiedla Młodych (osiedle Polonez już powstało), że tam powstanie też szkoła i obiekty sportowe. Zatem najlepsza lokalizacją byłaby jakaś sąsiednia. Wskazano nam teren przed osiedlem Polonez względem miasta, który od Pułtuskiej oddzielał tzw. klin (o wątpliwej sławie), za którym były pola warzywne i rolne.\nByliście w pewnym sensie pionierami…\nKiedy geodeta przyszedł wyznaczać teren, to odstawialiśmy snopki z żytem. Popatrzyliśmy gdzie będziemy mieszkać, wypiliśmy szampana i na szczęście zbiliśmy butelkę o kamień, strasznie się wówczas z tego cieszyliśmy, wtedy budowa domu to było coś wyjątkowego. Zresztą jeśli chodzi o urodzajność, to były najlepsze pola w Wyszkowie. Właściciele zostali wywłaszczeni przez miasto na ważne cele społeczne, czyli w tym wypadku budownictwo jednorodzinne szeregowe. Tu nie było prądu, nie było wody. Swoją nazwą osiedle bezpośrednio nawiązywało do jaskółki, którą Zygmunt, jako pilot, nosił na mundurze, a poza tym miało być jaskółką zmian, zapowiedzią tego rodzaju indywidualnych inicjatyw w mieście.\nTo znaczy, że każdy budował dom jaki chciał?\nPomysł na architekturę domów z dużymi połaciami łamanych dachów wzięliśmy z Bystrzycy Kłodzkiej, w której trafiliśmy kiedyś na ulicę, gdzie stało obok siebie ponad 30 domów w tym stylu, fasady w równej linii, tak samo płoty, dachy kryte gontem. Jak tylko to zobaczyłem, do razu poprosiłem jednego z mieszkańców, żeby mi przysłał ksero projektu. Zrobił to. Niestety w Wyszkowie w urzędzie powiedziano mi, że ta architektura nie pasuje do naszego krajobrazu. Przekonywaliśmy ich jednak jakiś czas perswazji i z pewnymi zmianami, m.in. pokrycia dachu, bo trzeba było gont zastąpić blachą, udało się ten projekt przeforsować. Z czasem jednak każdy go sobie jakoś zmodernizował, te łamane dachy nie wszystkim się podobały.\nCzyli były już poważne różnice zdań?\nJakoś się tam dogadaliśmy. Budowę zaczęliśmy chyba w 12 m.in. wraz Kaziem Gniado i Wojtkiem Rutkowskim. Jedną z najbardziej aktywnych osób w tym przedsięwzięciu był Zygmunt Sowa, gdyż był pilotem w stanie spoczynku i pracował na pół etatu w Bacutilu (odpowiadał tam za bezpieczeństwo wewnętrzne), w związku z czym miał więcej czasu.\nZalewnie stropu pierwszej kondygnacji, lato 1988 r. Źródło: archiwum Karola Pękula\nNiestety muszę w tym miejscu wspomnieć trudny moment. To był początek lat 90., pamiętam, że w niedzielę przyjechałem do Wyszkowa spotkać się z Zygmuntem, bo mieliśmy omówić coś związanego z komitetem gazownictwa, który zawiązaliśmy na potrzeby osiedla. Dzień wcześniej Zygmunt miał być na miejskim spotkaniu w tej sprawie. Mieszkał wówczas w bloku w centrum Wyszkowa. Wysiadłem z autobusu na dworcu przy moście i zdążyłem dojść do pawilonu na Daszyńskiego, gdzie spotkałem jednego z kolegów, który zapytał mnie, czy nie wiem, kiedy jest pogrzeb Sowy. Spytałem się go – Jakiego Sowy? – To nie wiesz, Zygmunt nie żyje – No przecież ja idę do niego.\nTo był bardzo trudny moment, bo zmarł zupełnie niespodziewanie. Nie zdążył zamieszkać na budowanym przez siebie osiedlu, zamieszkała na nim jego rodzina. Był wiernym oddanym naszej idei kompanem, jego dom był w stylu, na który się umówiliśmy, ale po potem został przebudowany.\nTej wspólnej idei nie pomagała chyba sytuacja na rynku materiałów budowalnych?\nSytuacja na rynku faktycznie był dość ciężka, bo materiały były cały czas ściśle wydzielane. Zaczęliśmy sprzedawać drzewo, żeby mieć na nie pieniądze. Ja zostawiłem tyle drzewa, ile mi było trzeba do budynku murowanego. Byłem w specyficznej sytuacji życiowej, studia skończyłem w 1981, a broniłem się w 1983, bo w międzyczasie planowałem wyjazd do Niemiec, który przez stan wojenny nie doszedł do skutku. Dopiero w 1985 podjąłem pracę w CKU, więc przez dwa lata musiałem z czegoś żyć. W tym czasie z tego mojego drewna robiłem dla mieszkańców Warszawy różnego rodzaju wyposażenie na ich działki. Równolegle na półhektarowym polu moich rodziców zacząłem uprawiać tytoń.\nMieczysław Pękul pomaga bratu na budowie, lato 1988 r. Źródło: archiwum Karola Pękula\nCięcie pustaków, lato 1988 r. Źródło: archiwum Karola Pękula\nDziałkę w użytkowanie wieczyste dostałem w 1987 roku. Nie mieliśmy żadnych narzędzi typu wciągarki czy dźwigi, nie było też praktycznie żadnej możliwości ich wynajęcia. Niektórzy z nas wynajęli murarzy, ja natomiast budowałem dom sam metodą gospodarską. Materiały woziłem ciągnikiem, który mieliśmy z bratem na spółkę do naszych prac stolarskich. Jak trzeba było zalewać stropy, to wymyśliłem specyficzną konstrukcję. Pożyczyłem przyczepę z CKU, do niej przystawiałem pomost zbity z moich świerkowych bali, a na niej stał już drugi pomost, którym wjeżdżało się bezpośrednio na piętro. Wyglądało to tak, że nalewaliśmy do taczki betonu, ja ją pchałem, a mój pomocnik od przodu z góry ciągnął za jej kółko specjalnym długim pogrzebaczem. Było wtedy niesamowicie gorące lato, więc jak tego betonu się trochę z taczki ulało, to momentalnie wysychał i robiły się z niego grudki, więc trzeba było to cały czas zmiatać. Jednak raz ktoś zaspał ze zmieceniem i kiedy byłem na samej górze, noga mi pojechała i z ponad pięciu metrów leciałem głową w dół prosto na materiały budowlane, udało mi się jednak obrócić i z podkulonymi nogami szczęśliwie wylądowałem między pustakami, więc zupełnie nic mi się nie stało. Mój szwagier, który akurat nalewał beton z betoniarki do taczki, myślał, że już jest po mnie.\nZalewnie stropu etap pierwszy, lato 1988 r. Źródło: archiwum Karola Pękula\nZalewnie stropu etap drugi, lato 1988 r. Źródło: archiwum Karola Pękula\nOd wakacji 1987 do zimy wylaliśmy ławy i podpiwniczenie do stanu zero, a w kolejnym roku przez wakacje i jesień wybudowałem ściany i dach. Okna zostały wstawione i dom prowizorycznie można już było zamknąć. Tak się umordowałem tą robotą, że przez kolejne dwa lata nie mogłem na ten dom patrzeć. Musiałem też dozbierać pieniądze na dalszą budowę, więc na pewien czas robota stanęła.\nMieszkaliśmy wtedy w Porębie, skąd dojeżdżałem do pracy w CKU, a po pracy przyjeżdżałem na budowę i robiłem ile mogłem. Oczywiście najwięcej nadrabiałem w wakacje i soboty, chociaż pracowałem wówczas także w szkole dla dorosłych, więc często i weekendy miałem zajęte.\nMogłeś spokojnie czekać aż gmina dociągnie media…\nAno właśnie. Budowanie kiedyś a dzisiaj to dwa różne światy. Dzisiaj są firmy budowalne, hurtownie z dużym asortymentem towaru, a kiedyś wszystko musieliśmy sami zorganizować. Dzisiaj jak się postawi dom, to występuje się o przyłącza i jak jest w okolicy infrastruktura, a w wielu miejscach już jest, to nie ma z tym większego problemu. Wtedy musieliśmy wszystko sobie wywalczyć, więc tak jak założyliśmy spółdzielnie, tak zaczęliśmy zakładać komitety budowy gazociągów itp. Nasze zaangażowanie finansowe sięgało wówczas kilkudziesięciu procent. Sami kupowaliśmy rury gdzieś w świętokrzyskim, bo tam znaleźliśmy zakład, który je robił i bezpośrednio od nich można je było taniej kupić. Każdy z nas miał zająć się tym, w czym był dobry. Społeczny Komitet budowy Wodociągów i kanalizacji założyliśmy w 1991 roku, ja byłem jego przewodniczącym, natomiast rok wcześniej powstał Społeczny Komitet Gazyfikacji. Najwięcej możliwości miał Zygmunt Sowa i Zdzisiu Trętowski, bo pracowali w Bacutilu, z czego Zdzisiu pracował w zaopatrzeniu, więc jeździł po całej Polsce i kupował różne rzeczy. Kiedy natomiast potrzebowaliśmy wody na budowę, to jeździliśmy po osiedlu Polonez i jej szukaliśmy. Prąd ciągnęliśmy ze słupa na klinie, który udostępniła nam energetyka i nawet zrobiła z niego specjalne zejście, ale najpierw musieliśmy dociągnąć kabel, którego trzeba było aż 150 metrów. W dodatku przebiegał on przez drogę, a my musieliśmy codziennie go zwijać, żeby nie został skradziony, więc codziennie kopaliśmy na niego specjalny rowek i przysypywaliśmy piaskiem. Pustaki natomiast trzeba było zwozić na bieżąco z Żytniej, gdzie były bezpieczne u naszego kolegi na posesji.\nJeden z dokumentów Społecznego Komitetu Gazyfikacji Osiedla “Jaskółka”, 1990 r. Źródło: archiwum Karola Pękula\nUmowa z jednym z wykonawców Społecznego Komitetu Budowy Wodociągu i Kanalizacji, 1991 r. Źródło: archiwum Karola Pękula\nTo były piękne czasy, bo my na to osiedle bardzo się cieszyliśmy. Kiedy nadchodził koniec tygodnia, to po robocie robiliśmy grilla na środku ulicy i wspólnie wyobrażaliśmy sobie jak to będziemy razem mieszkać. Jako pierwsza, na początku lat 90. powstała ul. Miła, dopiero później, w miarę rozrastania się osiedla, przybyła Miodowa. Miła przez pierwsze lata, kiedy nie była utwardzona, to było błoto po kolana. A akurat tak się złożyło, że wówczas w 1998 roku zostałem wicewojewodą i podejmowałem czasami w domu różnych ważnych gości. Trzeba było z wielkim wyczuciem operować gazem, bo jak się stanęło, to koniec. Jak miałem gdzieś iść piechotą, to zakładałem gumowce.\nUlica Miła, koniec lat 90. Źródło: archiwum Karola Pękula\nTo co wówczas robiliśmy było dość pionierskie jeśli chodzi o zaangażowanie mieszkańców w budowę infrastruktury, zresztą wielu sądziło, że tego nie skończymy, ale nim ktokolwiek miał okazję się przekonać, że daliśmy radę, czasy się zmieniły i już nikt nie miał potrzeby tak działać.\nI wtedy dała o sobie znać bliskość tzw. klina…\nDokładnie. Jakoś ok. 1992, 1993 zaczęły się walki ze złodziejami. Ze wszystkich ja chyba miałem z nimi największe problemy. Po uzbieraniu pieniędzy na wykończenie zacząłem szybko szykować dom, bo zależało mi na wczesnym wprowadzeniu się. Okradano mnie systematycznie, gdyż mieszkałem wówczas w Porębie i niektóre rzeczy zostawiałem w budowanym domu. Zaczęły mi ginąć różne sprzęty, a to wiertarka, a to jakaś maszyna do cięcia, a miałem tutaj prawie cały warsztat do obróbki drewna, bo akurat wtedy była taka moda, że wszystko robiło się w drzewie, a ja w dodatku drzewa maiłem jeszcze sporo. Z tych świerków zrobiłem elementy konstrukcyjne, a dąb na okna i parapety kupiłem w Skuszewie. Był mi ono potrzebne do wykończenia domu, bo bawiłem się trochę w stolarstwo, byłam nawet zarejestrowany na kartę podatkową, dzięki czemu będąc nauczycielem, mogłem świadczyć usługi stolarskie, z wyjątkiem wyrobu trumien.\nKtóregoś dnia wracam po pracy do domu, patrzę, a tu wyłamane drzwi z tarasu do kuchni. Oczywiście nie było wiertarek. Kradli po prostu to, co się sprzedawało. O dziwo to jakoś znosiłem. Miara przebrała się, kiedy ukradli mi pół koziołka szkła, z którego robiłem ludziom okna. Żeby ukraść tyle szkła musieli być przygotowani, a skoro już się przygotowywali, to raczej nie po to, żeby ukraść tylko połowę, stąd stwierdziłem, że ktoś ich wypłoszył i pewnie będą chcieli wrócić po resztę.\nDom rodziny Pękulów, początek lat 90. Źródło: archiwum Karola Pękula\nPamiętam, że jak to zobaczyłem, to zabiłem wyłamane drzwi, pojechałem do domu i wymontowałem trzonek od wideł, bo to było porządne drzewo i wiedziałem, że się nie złamie. Zjadłem kolację, trochę poczekałem i ok. 23 zaparkowałem samochód na osiedlu Polonez. Naprzeciwko mojego domu stała rudera bez okien, schowałem się w niej i czekałem aż przyjdą. Czekałem do godziny 4 rano, zmarzłem jak nie wiem, a oni nie przyszli. Wsiadłem do samochodu taki zmarznięty i pojechałem do domu. Po drodze zatrzymała mnie jednak policja i zapytali mnie skąd ja jadę. W tych policjantach rozpoznałem dwóch moich słuchaczy z CKU, więc im odpowiedziałem, że robię to, czego wy nie robicie i walczę ze złodziejami, którzy mnie okradają. Oni tak popatrzyli na siebie – No to my Panu pomożemy.\nI to jak. Oczywiście tego samego dnia znów coś mi skradziono, więc już nie czkaliśmy tylko najbliższej nocy zaczailiśmy się w domu, który budowano na przeciwko mojego. Pamiętam, że czekaliśmy dosyć długo i była 4.15, kiedy zobaczyliśmy trzech gości idących od końca ulicy. Szli wolno, rozglądali się, doszli do mojego domu, zaszli go od tyłu i po chwili usłyszeliśmy odgłosy włamania. Zabiegliśmy ich z obu stron. Oni szybko się rozpierzchli, ale udało nam się jednego chwycić, gdy zeskakiwał z tarasu i przykuliśmy go kajdankami do zbrojenia budynku. Jeden z policjantów wyjął w międzyczasie pistolet, ale tak mu się ręce trzęsły, że on wystrzelił jak go chował. Złodziej strasznie się wystraszył i krzyknął – Matko boska, strzelają. Następnie weszliśmy do domu, bo wiedzieliśmy, że jeden z nich ukrył się w środku. Przeszukaliśmy cały domu i nikogo w nim nie było, był za to otwarty właz na dach. Wyszliśmy na zewnątrz, wszędzie było jeszcze ciemno, więc świeciliśmy latarkami. Ja świecę na schody domu sąsiada, a pod nimi spod sterty foliowych worków wystaje kawałek skórzanej kurtki. W ten sposób złapaliśmy dwóch, bo trzeci niestety gdzieś uciekł.\nPotem przyszedł czas rozpraw sądowych. Sądzili ich razem i obaj odpowiadali z wolnej stopy, więc grali na zwłokę i sprawa się trochę odwlekała, bo jak przyszedł jeden, to nie było drugiego i odwrotnie. Ja natomiast chodziłem na wszystkie rozprawy, przez co musiałem się zwalniać z pracy, więc zaczęło mnie to denerwować. Oczywiście na każdą rozprawę przychodzili ich koledzy, głównie takie łebki po 18 lat i straszyli mnie, że mnie spalą. Na początku to ignorowałem, ale z czasem zaczęło mnie to na tyle denerwować, że po którejś rozprawie dogoniłem ich przy sklepiku obok ogólniaka i mówię do tego złodzieja – Słuchaj kolego, spieprzyłeś robotę, bo dałeś się złapać. Ja jestem właścicielem, więc ja mam pilnować i swoją robotę wykonałem. Co zrobi sąd mnie guzik obchodzi, ja swoje zrobiłem. Nie straszcie mnie więcej i nie wracajcie więcej na Miłą. A on na mnie spojrzał i podał mi rękę mówiąc – Masz faktycznoność. Kiedyś na jakimś szkoleniu z psychologiem, profesorem Nęckim, on zapytał o różne ciekawe powiedzenia i jak wtedy mu to powtórzyłem, to aż zapisał.\nFinał był taki, że obaj poszli do więzienia na dwa lata, bo to byli recydywiści, jeden z nich w sumie nazbierał chyba 18 lat odsiadki. Zresztą obu ich czasami spotykam na mieście. Na początku myślałem, że mogę mieć z ich strony jakieś problemy. Nawet pamiętam, że kiedyś, zaraz po tym jak wyszli, szedłem z żoną i małymi córkami do kościoła i widzimy, że jeden z nich idzie z naprzeciwka. Mówię do żony – Zobacz, wypuścili naszego złodzieja, a ona na to – No to teraz zobaczysz. My się z nim mijamy, a on do mnie – Dzień dobry.\nDom Karola Pękula, lipiec 1998 r. Źródło: archiwum Karola Pękula\nNie tak szybko. Na tym problemy się nie skończyły. Gdzieś po roku mieszkania, oglądałem sobie telewizję, godzina 23.30, lato, ja w krótkich spodenkach na bosaka, żona już poszła spać. I nagle słyszę jak coś szeleści w piwnicy. Podchodzę na palcach do drzwi, przystawiam do nich ucho i słyszę jak się naradzają w jaki sposób otworzyć zamek. Wtedy przypomniałem sobie, że wymieniałem okienka do piwnicy i nie zdążyłem jeszcze założyć krat. Wycofałem się i akurat żona wyszła z sypialni, więc jej mówię, że mamy złodziei, niech ucieka do sąsiada, a ja ich złapię, ale się zaparła, że nie ma mowy, więc zadzwoniłem po cichu na policję, podałem tylko imię nazwisko i adres, byli w ciągu 3 minut. Wpadliśmy do piwnicy, ale i tym razem sukces nie był pełen, bo złodzieje jakby rozpłynęli się w powietrzu. Dopiero po dłuższych poszukiwaniach znaleźliśmy jednego ukrytego w kanale w garażu. Spisywali z nim protokół do 5 rano, okazało się, że był poszukiwany listem gończym. Po tym zdarzeniu wystąpiłem o pozwolenie na broń i nawet je dostałem, ale jej nigdy nie kupiłem, bo nie chciałem, żeby była mi potrzebna.\nZostał jeszcze ktoś z pierwotnej paczki?\nCztery rodziny. Z dawnych czasów została mi dębina na oknach i parapetach, pierwotną architekturę rodem z Bystrzycy mają tylko trzy domy, reszta zmieniała się wraz z aktualnie panującą modą. Jak na to teraz patrzę, to trochę mi szkoda. Zrobiła się z tego straszna kaszana, a to miała być piękna ulica. Czas wolnej Polskiej niestety pomieszał niektórym ludziom w głowach i zapomnieli o tych dobrych pionierskich latach.\nWywiad ukazał się w numerze 52 tygodnika Wyszkowiak z 30 grudnia 2019 roku.\nUlica Miła, lato 2017 r. Źródło: Google Street View\nPierwowzór ul. Gagarina w Bystrzycy Kłodzkiej, 2014 r. Źródło: Google Street View\nPłochocki Osiedle Jaskółka Zygmunt Sowa Karol Pękul Mieczysław Pękul Kazimierz Gniado Brańszczyk Wipsowo Czerwonka Jeziorany Brudnica Mniszka Wojciech Rutkowski CKU Zdzisław Trętowski Bacutil\nPoprzedni artykuł Previous post: Otoczony legendą Kmicica – wspomnienie o Wacławie Mrozie\nNastępny artykuł Następny wpis Historia jednego grobu – Piękna dziewczyna w kapeluszu cz.1


Blog - Strona 39 z 74 - dszczepaniak\nMój tata zażyczył sobie kominek. Powiedział, że przygotowywał się do tego już od dobrych kilku miesięcy. Po pierwsze zbierając odpowiednie fundusze, które policzył sobie, że będzie potrzebował, a po drugie jeszcze przeczytał kilkanaście jak nie kilkadziesiąt artykułów odnośnie tego, które kominki oraz akcesoria kominkowe są najlepsze. Tanie akcesoria do kominków w sklepach Mieliśmy dom, także…\nNajpiękniejszym miejscem w Polsce są niewątpliwie Tatry położone na południu Polski w województwie małopolskim. To pasmo górskie położone u stóp Zakopanego zachwyca wielu ludzi w tym fanatyków wspinaczki wysokogórskiej. Jednak jest jeden minus, a mianowicie seria tłumów turystów, którzy sprawiają, że Zakopane jest zakorkowane i przeludnione. W związku z tym proponuje się wypoczynek w pobliskich…\nProstota i elegancja w grzejniku\nGrzejniki muszą być w każdym domu, są nieodzowne, to nie ulega wątpliwości. Jeszcze przed sezonem grzewczym warto pomyśleć o ich ewentualnej zmianie na nowe, atrakcyjniejsze lub ująć ich wymianę w planie remontu mieszkania czy modernizacji domu. Na moją uwagę zasłużyły ostatnio grzejniki płytowe, rzec można tradycyjne, ale ze specjalną nakładką, płaską i gładką płytą czołową…\nOśrodki sanatoryjne w województwie kujawsko-pomorskim\nPotrzeby rehabilitacyjne dla osób w kwiecie wieku, przewlekle chorych, niepełnosprawnych i wymagających rehabilitacji są spore. Punkty, które wykonują tego typu zabiegi są bardzo poszukiwane i nie każdy ma łatwy dostęp do miejsc, gdzie wykonuje się te czynności. Na szczęście mieszkając w województwie kujawsko-pomorskim możemy pozwolić sobie na bliskość tego typu miejsc. Występują tutaj dwa duże…\nKiedy warto używać opaski medycznej?\nKażdy pacjent, który znajduje się na terenie szpitala, musi być pod ciągła opieką medyczną oraz kontrolą. Tłumy pacjentów niejednokrotnie sprawiają pewnego rodzaju zaburzenia logistyczne w okolicach szpitali, ponieważ ciężko czasami jest zapamiętać każdego pacjenta. Szczególnie, jeśli chodzi o osobę starsze z zaburzoną pamięcią. Mimo to, każdy pacjent powinien posiadać opaskę medyczną. Opaska ta jest bardzo…\nWiele osób nie wie, gdzie zakupić dobre urządzenie do waporyzacji i jakie oczekiwania winno ono spełniać. Bowiem waporyzatory nie są na rynku tak długo jak elektroniczne papierosy, czy inne produkty tego rodzaju. Natomiast na zakup waporyzatora najczęściej decydują się klienci, którzy korzystają z produktów konopnych, zawierających dobroczynne CBD. Mówimy tu głównie olejach konopnych oraz suszu. …\nBezpieczne kosmetyki dla kobiet\nKosmetyki są produktami, które zdecydowanej większości osób będą kojarzyły się z przedmiotami wytwarzanymi dla kobiet. Oczywiście, w rzeczywistości na rynku znajdziemy także produkty realizowane z myślą o mężczyznach. Nie zmienia to jednak faktu, że w drogeriach kosmetycznych znacząco dominują kosmetyki damskie. Mnogość asortymentu kosmetyków dla kobiet zróżnicowana jest pod różnymi względami, więc bez większego problemu…\nW ostatnim czasie na terenie naszego miasta powstało nowe biuro architektów wnętrz, którzy będą pomagać ludziom w zaprojektowaniu ich domu. Jak wiadomo wybudować dom jest bardzo prosto, lecz dopiero potem zaczynają się prawdziwe schody, czyli jak tu wszystko dobrze urządzić. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób samemu ma z tym problem i wolą się…\nWybieramy klimatyzator do mieszkania\nZmieniając się klimat sprawia, że lata staja się coraz bardziej upalne, a temperatury nierzadko osiągają nawet czterdzieści stopni Celsjusza. W takich warunkach nawet przebywanie w pomieszczeniach może być uciążliwe. Sprawia to, że coraz chętniej decydujemy się na montaż klimatyzacji w naszych prywatnych domach czy nawet mieszkaniach w bloku. Dzięki temu możemy szybko schłodzić pomieszczenie, w…\nStrona 1 … Strona 37 Strona 38 Strona 39 Strona 40 Strona 41 … Strona 74


25-lecie Zakładu Hydrotechnicznego | KGHM Strona korporacyjna\nStrona główna / 25-lecie Zakładu Hydrotechnicznego\nNasza historia rozpoczęła się 1 stycznia 1996 r., kiedy zarząd KGHM Polska Miedź SA powołał nowy oddział – Zakład Hydrotechniczny.\nNiewiele osób zdaje sobie sprawę, jak wielkim przedsięwzięciem logistycznym jest proces produkcji miedzi i ile osób, poza górnikami i hutnikami, odpowiada za jego sprawny przebieg.\nTakim nieznanym bohaterem jest właśnie Zakład Hydrotechniczny. Powierzono mu bowiem niezwykle odpowiedzialne zadanie prowadzenia eksploatacji i rozbudowy Obiektu Unieszkodliwiania Odpadów Wydobywczych Żelazny Most.\nTo jedna z największych tego typu budowli hydrotechnicznych na świecie. Miejsce, gdzie zagospodarowywane są odpady poflotacyjne ze wszystkich polskich kopalń KGHM. Bez Żelaznego Mostu stanęłoby całe Zagłębie Miedziowe.\nObiekt jest wyzwaniem dla nas, współpracujących z nami naukowców i budowniczych. Wyjątkowo trudne warunki naturalne, troska o bezpieczeństwo i ochronę środowiska determinują stosowanie innowacyjnych technologii, najnowocześniejszych rozwiązań technicznych, gwarantujących przestrzeganie rygorystycznych norm. Żelazny Most współtworzy światowe standardy bezpieczeństwa.\nWarto podkreślić, że w obiekcie prowadzone jest nie tylko efektywne zagospodarowanie odpadów, które wykorzystuje się jako surowiec do rozbudowy i uszczelniania dna zbiornika. Odzyskuje się tu także z poflotacyjnego szlamu aż 90 proc. wody, po oczyszczeniu ponownie wykorzystywanej w zakładach wzbogacania rud. Zakład Hydrotechniczny posiada najdłuższą w Polsce, 260-kilometrową sieć hydrotransportu.\nFunkcjonowanie Żelaznego Mostu to najważniejsze, ale nie jedyne zadanie oddziału. Zarządzamy także kopalnią piasku podsadzkowego Piaskownią Obora, która wydobyła już sto milionów ton kruszywa na potrzeby kopalń KGHM. Oddział administruje również nieczynnym zbiornikiem Gilów, oraz składowiskami po dawnej kopalni Konrad w Iwinach.\nCo w przyszłości? KGHM wdrożył technologie umożliwiające eksploatację złóż z głębokości poniżej 1200 metrów. Wydłuża to życie kopalń o kilkadziesiąt lat i jednocześnie wymaga rozbudowy OUOW. Prowadzona przez Zakład Hydrotechniczny budowa Kwatery Południowej to jedna z największych inwestycji KGHM ostatnich lat.


Top 10 najlepszych książek o biznesie - Serviceyards.com\nTop 10 najlepszych książek o biznesie\nKorzystne depozyty Sovcombank dla osób fizycznych w 2015 roku\nNajbardziej wiarygodna offshore, najlepsza ocena strefy offshore\nFinanse March 24, 2018\nHistorie sukcesu od twórców wielkich firm, praktyczne rady, oryginalne pomysły - wszystko to można znaleźć w książkach poświęconych biznesowi. Wśród ogromnej różnorodności literatury "biznesowej" niełatwo jest wybrać naprawdę wartościowe rzeczy.\nDziś oferujemy naszym Top 10 najlepszych książek działalności, która obejmuje i prace stały się klasykami i współczesne publikacje w ostatnich latach.\n10. Przeróbki. Firma bez uprzedzeń( DH Hansson, J. . smażony)\n9. Wyższe od jednego miliona dolarów( B. Tracy)\n8. przemyśleń na wielką skalę, a hamulec( J. Trump)\n7. Ogilvy na reklamy( D.Ogilvie)\n6. bogaty ojciec biedny ojciec( Robert Kiyosaki)\n5. dobrze super( D. Collins)\n4. Lubię wszystko( O. Tinkoff)\n3. Uruchomienie( Kawasaki)\n2. marketingu partyzanckiego( J. K. Levinson)\n1. kariera menadżera( Lee Iacocca)\n10. poprawek. Biznes bez uprzedzeń( DH Hansson, J. . Fried)\nta książka stała się natychmiastowym bestsellerem, ponieważ odwraca tradycyjne wyobrażenie o „prawo” biznesu. Autorzy sami odnoszą sukcesy przedsiębiorców, oferują nowe spojrzenie na własną działalność.\n9. Nawyki na milion dolarów( B. Tracy) roszczenia\nautor: aby odnieść sukces, konieczne jest, aby zmienić swoje nawyki. W fascynujący sposób Tracy opowiada o tym, jak zmieniając swoje zachowanie, zainteresowania i pasje, możesz osiągnąć dowolne wyżyny.\n8. Myśli na wielką skalę i hamulca( J. Trump)\nmultimiliardera dynastii i założyciel Trump w książce rozwiewa wiele złudzeń dotyczących działalności gospodarczej. Trump wzywa do wytrwałości, porzucenia marzeń i aktywnej pracy.\n7. Ogilvy o reklamie( D. Ogilvie)\nNajlepsza książka na reklamę spod pióra utalentowanego biznesmena, który chce dzielić tajemnice plakatów i reklam."Ogilvy on advertising" będzie interesujący zarówno dla początkujących w ich biznesie, jak i dla bardziej doświadczonych biznesmenów.\n6. Bogaty ojciec, Biedny ojciec( Robert Kiyosaki)\nAutorka opowiada historię swojego życia, udowadniając, że nasza percepcja bogactwa wpływać rodziców. Kiyosaki miał zarówno ojca, jak i mentora, obaj mieli własne zdanie na temat finansowego sukcesu. Książka pomaga zrozumieć, co jest naprawdę cenne i pomaga osiągnąć dobrobyt.\n5. Dobrze Wielki( D. Collins)\nCzas Książka ta jest zawarta w liście z 25 największych książek o biznesie. Autor przedstawia czytelnikom pogłębione studium, którego celem jest zrozumienie, dlaczego niektóre firmy przekształcają się w wielkie imperia, podczas gdy inne - zawodzą.\n4. Lubię właściciel wszystko( O. Tinkoff)\nz wielu firm, autor wielu projektów, aby podzielić się z czytelnikami własnym sukcesu. Książka nie zawiera jasnych instrukcji ani planu działania, ale doskonale motywuje i ma tendencję do odniesienia sukcesu.\nTa książka - przewodnik dla wszystkich czytelników, którzy już zdecydowali, że po prostu nie będzie działać w biurze na ustalonym harmonogramem przez kogoś, kto chce osiągnąć sukces we własnym biznesie. Kawasaki jest znanym graczem w świecie inwestycji w innowacje. Zna dokładnie oznaki udanego start-upu i chętnie się nim podzieli.\n2. Marketing partyzancki( J. K. Levinson)\nautor opisuje techniki sprzedawców, którzy czynią z nas śmiać, czy płakać, ale nigdy nie pozostanie obojętny. Większość z tych metod nie wymaga inwestycji finansowych, ale pozwala wielokrotnie zwiększyć efektywność swojego biznesu.\nIacocca to legenda w świecie biznesu. Był prezydentem Forda, a także prezesem zarządu Chryslera. Po wydaniu najlepszej książki o biznesie "Career Manager", Lee musiał napisać kolejną książkę "Kariera menedżera. Posłowie ", w którym udzielał odpowiedzi czytelnikom na pytania otrzymane po pierwszej części.\nProjekt łazienki z oknem May 25, 2018\nJak założyć maszynę do strzyżenia włosów? May 25, 2018\nJak wyczyścić pojemnik na proszek w pralce? March 25, 2018


Jak ozdobić świąteczne ciasteczka lukrem królewskim | Zdrowie | 2018\nJak ozdobić świąteczne ciasteczka lukrem królewskim\nOzdabianie lukrem królewskim może być zastraszające, ale gdy opanujesz umiejętność, będziesz w stanie tworzyć piękne wzory na ciasteczkach. Możesz kupić gotowe do zmiksowania puddingu królewskiego w lokalnym sklepie piekarniczym.\nZobacz, jak udekorować ciasteczka lukrem królewskim, a następnie przewiń w dół po więcej pomysłów!\nDekoracje ciastek (wideo, zgodnie z ruchem wskazówek zegara od u góry):\nWzór serca : Potnij obramowanie wokół ciasteczka grubym lukrem królewskim. Zalej ciastko cienkim królewskim lukrem. Natychmiast spryskuj kropki w innym kolorze cienkiego pudru królewskiego do swojej bazy. Im większa kropka, tym większe będzie serce. Przeciągnij wykałaczką w jednej linii przez kropki, aby utworzyć serduszka.\nProjekt fajerwerków : Przetnij obramowanie wokół ciasteczka grubym lukrem królewskim. Zalej ciastko cienkim królewskim lukrem. Natychmiast wyłóż kropkę innego koloru cienkiego pudru królewskiego do środka ciasteczka. Okrąg rurki koncentrycznej wokół kropki. Przeciągnij wykałaczkę od środka na zewnątrz do krawędzi pliku cookie. Włącz ciasteczko i powtarzaj, aż wrócisz do punktu początkowego.\nProjekt kwiatka: Przetnij wokół ciasteczka grubą lukru królewskiego. Zalej ciastko cienkim królewskim lukrem. Natychmiast wyłóż kropkę innego koloru cienkiego pudru królewskiego do środka ciasteczka. Okrąg rurki koncentrycznej wokół kropki. Przeciągnij wykałaczkę od środka na zewnątrz do krawędzi ciasteczka. Włącz ciasteczko i przeciągnij wykałaczkę z zewnątrz do środka ciasteczka. Powtarzaj, naprzemiennie, aż wrócisz do punktu początkowego.\nMarmur: Przetnij obramowanie wokół ciasteczka grubym lukrem królewskim. Zalej ciastko cienkim królewskim lukrem. Natychmiast wyłóż do ciasteczka poziome linie innego koloru cienkiego wisienki królewskiej. Przecinaj linie, przeciągając pionowo wykałaczkę w pionie - najpierw od góry do dołu, następnie od dołu do góry. Powtarzaj naprzemienne kierunki, aż dojdziesz do końca poziomych linii.\nCzy jedzenie jabłek może zapobiec udarowi?\nPrzepis na sałatkę wszystko z Lynn Crawford\nSześć dawek anty-starzenia się, aby Twoje DNA było młode i zdrowe\nJak jedna kobieta uratowała swoje małżeństwo i czego można się od niej dowiedzieć\nPrzechowywanie sezonowej pościeli w ukrytym schowku\nWitajcie wszyscy dekoratorzy\n5 Wskazówek, jak stworzyć czarującą wiejską kuchnię\nWyborczy wywiad Ellena Pompeo, który da ci nowy szacunek dla Grey Gwiazdy\nWyznaczanie celów, dużych i małych: Mój projekt triathlonu\nSzalone oferty dnia: 562 USD z zestawu wiklinowego patio i więcej\nKwadratowy przepis owsiany o dużej zawartości włókien\nPanna Islandia kończy konkurs piękności po tym, jak powiedziano jej, że jest "zbyt gruba"\nKiedy chroniczne zmęczenie powoduje, że śpisz w pracy - dosłownie\nLista kontrolna na pudełku z narzędziami\nRedaktor czarnej skórzanej torebki Laura Brown chce teraz\nZdobądź swoje groove na\nNajważniejsze rzeczy kobiety szukają pracy (Podpowiedź: nie chodzi o wynagrodzenie)\nZapierająca dech w piersiach opowieść o pierwszej miłości\nWspółczesność: Święty Mikołaj i ja\nWydanie 'a z grudnia 2015 r.\nRozgrzeszenie przez Patricka Flanery'ego: Pytania i odpowiedzi z autorem\nSzalone oferty dnia: 22 dolary od stylowej bluzki od Asos i więcej