Cukinia – w jaki sposób wykorzystać to warzywo?\nCukinia jest jednym z tych warzyw, które swobodnie można dołączyć do większości potraw – nie tylko wytrawnych. Wszystko dzięki bardzo delikatnemu smakowi oraz konsystencji, która pozwala na śmiałe eksperymentowanie.\nDoskonale sprawdzi się w daniach kuchni wegetariańskiej, jednak również mięsożercy powinni się z nią polubić. Jest łatwa w obróbce i niezwykle zdrowa - zawiera potas, żelazo, witaminę C, a także beta-karoten. Jak wykorzystać cukinię na co dzień? Podpowiadamy!\nCo zrobić z cukinii? Ogranicza was tylko wyobraźnia!\nCukinia jest warzywem o bardzo delikatnym smaku, dlatego można dowolnie ją przyprawiać, smażyć i piec. Używana jest między innymi jako dodatek do ciast wegańskich czy też jako główny składnik makaronu. Można oczywiście wykorzystać ją także w sosach, zupach, plackach czy zaprawach. Świetnie sprawdza się jako dodatek, ale także w roli głównej. Co zrobić z cukinii? Wszystko, czego dusza zapragnie! Dzisiaj przygotowaliśmy dla Was kilka przepisów, które możecie wykorzystać w swoich domach. Przeznaczone są głównie dla wegetarian, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, by urozmaicić niektóre z nich kawałkiem mięsa.\nCzy cukinię się obiera?\nZanim przejdziemy do przepisów, wyjaśnijmy pewną kwestię - czy cukinię się obiera? Tak samo, jak w przypadku innych warzyw, tak i w skórce cukinii znajduje się wiele składników odżywczych, których nie warto się pozbywać. Nie jest zatem konieczne obieranie cukinii, chyba że tego wymaga przepis. Swobodnie jednak można jeść ją ze skórką. Należy jednak pamiętać, że skórka cukinii może być twarda, jeśli warzywo jest już stare. Wtedy lepiej się jej pozbyć.\nPlacuszki z cukinią - idealny lekki lunch\nJeśli poszukujecie lekkiego dania, które dobrze sprawdzi się w porze lunchowej, placuszki z cukinią sprawdzą się w sam raz w tej roli. Ich przygotowanie jest bardzo proste i trwa zaledwie piętnaście minut. Przygotujcie niewielką cukinię, obierzcie ją i zetrzyjcie na tarce z dużymi oczkami. Posypcie ją solą i odczekajcie chwilę, by puściła sok. Doprawcie cukinie ulubionymi przyprawami - idealnie skomponuje się z nią koperek lub pietruszka, a nawet świeża kolendra. Jeśli wolicie trochę bardziej wyraziste smaki, do masy możecie wrzucić także sprasowany czosnek. Dodajcie jajko, cztery łyżki mąki oraz dwie łyżki bułki tartej. Masa powinna być zwięzła. Jeśli nadal się rozlewa, zawsze możecie dodać kolejną łyżkę mąki. Teraz wystarczy usmażyć placuszki na maśle klarowanym lub oleju. Przysmażcie je z dwóch stron na złoto. Tak przygotowane placuszki z cukinią będą doskonale smakować w towarzystwie młodych ziemniaków i sałatki ze szpinaku i pomidorków koktajlowych.\nPasztet z cukinią, czyli coś na święta\nPasztet często kojarzy się nam ze świętami - to potrawa, której raczej nie zajadamy na co dzień. A szkoda! Bo pasztet z cukinią to świetny pomysł na śniadanie czy kolację. Oprócz cukinii możecie wrzucić do niego także inne warzywa, takie jak marchew, cebula czy nawet groszek. Im więcej smaków, tym lepiej - o to przecież chodzi w pasztetach. Przygotowanie masy jest niezwykle proste. Potrzebujecie do niej kilograma cukinii, którą należy zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Następnie posypać solą i poczekać, aż wypuści soki (później konieczne będzie wyciśnięcie jej na sicie). W tym czasie obierzcie cebulę i również ją zetrzyjcie. To samo zróbcie z marchewką. Po odciśnięciu cukinii dodajcie do niej startą cebulę i marchewkę, przeciśnięty przez praskę czosnek, posiekaną pietruszkę, trzy łyżki oliwy oraz pół szklanki kaszy manny. Zmieszajcie całość i wbijcie do masy dwa jajka. Dodajcie odrobinę soli i pieprzu. Dokładnie wymieszajcie ciasto i przełóżcie je do keksówki - możecie wyłożyć ją papierem, bądź natłuścić i posypać kaszą manną. Rozgrzejcie piekarnik do 180ºC i pieczcie przez godzinę. Jeśli góra nadal nie będzie zarumieniona, możecie wydłużyć ten czas o piętnaście minut.\nPlacek z cukinią, czyli coś na słodko\nKto powiedział, że cukinia lubi się tylko z daniami wytrawnymi? Stanowi również idealny dodatek dla ciast - weganie i wegetarianie wiedzą to nie od dziś. Placek z cukinią jest miękki i wilgotny, czyli dokładnie taki, by można było zajadać go ze smakiem. Do przygotowania takiego ciasta potrzebujecie dwóch średnich cukinii, trzech jajek, trzech szklanek mąki pszennej, 150 gramów cukru, łyżeczki sody i proszku do pieczenia, 200 gramów masła lub oleju roślinnego i oczywiście kakao. Na początku przygotujcie cukinię tak, jak w powyższych przepisach. Odstawcie ją na kilka minut i odciśnijcie wodę. Ubijcie jajka z cukrem i do gotowej masy wlejcie olej lub schłodzone rozpuszczone masło. Dopiero wtedy do masy należy dodać cukinię. Wystarczy delikatnie zmieszać składniki ze sobą. W drugiej misce połączcie mąkę, sodę, proszek do pieczenia i kakao - wystarczą trzy łyżki, jeśli jednak chcecie uzyskać bardziej intensywny efekt, możecie zwiększyć ilość lub nawet dodać kawałki czekolady. Do suchych składników dodajcie mokre i zmieszajcie je razem. Następnie wylejcie gotową masę do formy. Ciasto pieczcie w temperaturze 180ºC przez godzinę. Sprawdźcie patyczkiem, czy jest już gotowe. Jeśli nie, wystarczy kilka dodatkowych minut.\nMakaron z cukinią poleca się na obiad\nMakaron z cukinią to doskonały pomysł na obiad - cukinia doskonale sprawdzi się w towarzystwie innych warzyw, jak i mięsa czy ryb. Sos z cukinią jest bajecznie prosty do wykonania, a przepis można dowolnie modyfikować. Wystarczą dwie cukinie, cebula, czosnek, śmietana i suszone pomidory. Pokrojoną w talarki cukinię przysmażcie z cebulą (kostka lub talarki) do czasu, aż cukinia będzie miękka. Dodajcie pokrojone suszone pomidory i czosnek przeciśnięty przez praskę. Następnie wymieszajcie słodką śmietanę z częścią sosu, by nie zważyła się z powodu różnicy temperatur. Wlejcie śmietanę do garnka i gotujcie tak długo, aż sos zgęstnieje. Doprawcie solą i pieprzem. Idealnym dodatkiem może okazać się także ser pleśniowy (na przykład lazur), który trochę zaostrzy smak sosu.\nLeczo z cukinią - jednogarnkowe danie\nJeśli nie macie ochoty na wymyślne obiady, zawsze możecie zrobić najlepsze jednogarnkowe danie, jakie istnieje - leczo z cukinią. W garnku podgrzejcie olej i dodawajcie po kolei: pokrojoną cebulę, kiełbasę w plasterkach - przesmażcie ją przez kilka minut - paprykę (większa kostka) i cukinię (również większa kostka). Do tego możecie dorzucić także czosnek przeciśnięty przez praskę. Do przysmażonych i miękkich warzyw dolejcie passatę pomidorową. Teraz wystarczy gotować leczo przez kilka minut i voilà! Danie gotowe.\nCukinia - przepisy idealne na lato\nCukinia jest warzywem, które - dzięki dużej zawartości wody - idealnie sprawdzi się latem. Jej świeży, delikatny smak oraz przyjemna konsystencja sprawiają, że chce się ją zajadać w każdej formie. Jak najlepiej smakuje cukinia? Przepisy z tym warzywem są przeróżne, jednak warto jeść ją po prostu na surowo. Niewiele osób wie, że jest to całkowicie bezpieczne i po prostu zdrowe. Dlatego jeśli nie chce Wam się gotować, a macie ochotę na małą przekąskę, cukinia poleca się w każdej formie.\n1. Surówka z grillowaną cukinią i papryką\n2. Sałatka z serkiem góralskim i burakiem\n3. Cytrynowe ciasto z cukinią\nFot. dragonik7 na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\n4. Pomarańczowy dżem z cukinii\nFot. amidalla na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\n6. Mizeria z młodej cukinii (do słoików)


Galeria: Przewodnik konesera: Aqua Fresca (6/12) - LuxLux\nPrzewodnik konesera: Aqua Fresca\nTagi: Agua Fresca, napój na upał, kuchnia meksykańska, napój bezalkoholowy\nCo piję się w Meksyku, gdy słońce tak mocno świeci? Świetnie gasi pragnienie i orzeźwia Agua Fresca czyli napój na bazie zmiksowanych owoców (również warzyw), wody i cukru, czasami z dodatkiem kwiatów i zbóż.\nAguas Frescas (z hiszpańskiego świeże wody) znane są w całej Ameryce Środkowej, ale chyba najbardziej popularne są właśnie w Meksyku. Sprzedaje się je tam na ulicach, często w foliowych torebkach.\nJedną z najbardziej znanych odmian jest agua de tamarindo, w jej składzie jest tamaryndowiec indyjski czy agua jamajca z hibiskusem. Jednak do takiego napoju można też dodawać owoce czy warzywa, które kupimy teraz bez kłopotu, np. melony, arbuzy, mango, ananasy, ogórki. Choć raczej nie jesteśmy przyzwyczajeni do napoju na bazie ogórka, to warto spróbować, bo doskonale orzeźwia.\nNa polskich blogach pojawiło się już trochę przepisów na aguas frescas. Blogerki zachęcają także do wypróbowania do nich, np. agrestu. Wszystkie przepisy są łatwe, napoje przygotowuje się naprawdę szybko. Ważne jest to, by wybierać na nie mocno dojrzałe, soczyste owoce. Dodaje się do nich często także sok z limonki, imbir lub trawę cytrynową.\nNajlepiej smakują mocno schłodzone lub z kostkami lodu. Można je także serwować dzieciom. Nie ma tu przecież żadnych zbędnych dodatków, za to mnóstwo witamin, bo po zmiksowaniu owoce nie tracą swoich wartości, tak jak po gotowaniu.\nOto najciekawsze przepisy:\nAgua Fresca w wersji ogórkowej, agrestowej i melonowej, przepis TU\nAgua Fresca z mango, przepis TU\nAgua Fresca z arbuza, przepis TU\nAgua Fresca z arbuza z dodatkiem miodu, przepis TU\nAgua Fresca z malinami, przepis TU\nWt., 06-08-2013 Maxicoman\nPiłem coś takiego w Meksyku. Przepyszne i fakt, bardzo orzeźwiające :D Ja piłem ogórkową jeszcze, jest SUPER!


Dodano: wtorek, 16 września 2014 08:56\n5 września został otwarty nowy gmach Filharmonii Szczecińskiej. Nietypowy, wręcz futurystyczny budynek stał się symbolem tego nowoczesnego miasta i jednym z najbardziej rozpoznawalnych obiektów Szczecina. Za projekt i wykonanie oświetlenia elewacji nowej filharmonii odpowiedzialna była firma OSRAM.\nZdaniem ekspertów budynek filharmonii ma ogromną szansę zostać architektoniczną ikoną. Wszystko zaczęło się siedem lat temu, gdy w konkursie wygrał projekt autorstwa hiszpańskiego Estudio Barozzi Vega. Ich propozycja - niezwykle oszczędna estetycznie biała bryła - wzbudzała od początku ogromne emocje. Dziś już wiadomo, że rację mieli zwolennicy tego pomysłu. Szczecin zyskał znakomitą salę koncertową i budynek, który może stać się wyjątkowym symbolem miasta. Nowy gmach stoi w miejscu, gdzie 130 lat temu swoją działalność rozpoczął Konzerthaus, czyli Dom Koncertowy. Nie przetrwał on wojennej zawieruchy, ale dziś ma z pewnością godnego następcę. Nowy budynek ma być świątynią muzyki, ale również centrum spotkań i innych wydarzeń.\nBiałe bryły budynku z pewnością nie budziłyby takich emocji, gdyby nie spektakularny system ich oświetlenia. Do tego celu wykorzystano ponad 25 tysięcy opraw LED DOT XL/TRAXON firmy OSRAM. Umieszczono je równomiernie na elewacji budynku - między ścianami a szklaną fasadą. Każda z opraw DOT XL może świecić w dowolnym kolorze z palety barw RGB, jest więc możliwe tworzenie iluminacji o zmiennej barwie. Taki scenariusz przewidziany jest jednak wyłącznie na specjalne okazje (np. dynamiczna forma flagi narodowej). Co nie znaczy, że na co dzień Filharmonia Szczecińska nie będzie wyglądać imponująco. Przeciwnie, ogólny zamysł opiera się na jednolitym i subtelnym oświetleniu całej powierzchni fasady w stylu lampionu chińskiego. Sterowanie oświetleniem umożliwia iluminację nawiązującą do faz światła dziennego, które zmienia swą barwę o różnych porach dnia.\nIluminacja fasady filharmonii była niezwykłym wyzwaniem, między innymi ze względu na konieczność uzyskania światła rozproszonego na szklanej powierzchni całego budynku. Jest to rodzaj białej, dynamicznej "mgły świetlnej". To wprost wymarzone zadanie dla naszego zespołu Projects & Solutions, który wykonał projekt wg koncepcji architekta, mówi dr inż. Marian Okoń z firmy OSRAM, który był odpowiedzialny za przygotowanie koncepcji i realizację projektu.


Jak w dwa tygodnie potroiliśmy zasięg organiczny postów marki z branży suplementów diety na Facebooku i Instagramie - Lilla House Digital\nWykorzystaliśmy elementy strategii real-time marketing do stworzenia skutecznego mechanizmu pozyskiwania wysokiej jakości kontentu na kanały Social Media. Dzięki temu skierowaliśmy na profile marki trzykrotnie więcej wartościowego ruchu z najbardziej pożądanej grupy docelowej.\nNasz klient zdążył już zaznaczyć swoją obecność na rynkach suplementów diety, jednak przyszedł czas na wykonanie kolejnego kroku na drodze rozwoju marki – poszerzenie grona odbiorców o nowe segmenty. Kluczowe było otwarcie się na ludzi młodych, aktywnych, których dotychczasowa komunikacja marki w zasadzie w całości omijała. Prowadzone kampanie płatne okazywały się kosztowne i czasochłonne, a ich wyniki nie odpowiadały oczekiwaniom.\nNaszym pierwszym zadaniem było przeanalizowanie komunikacji marki i sprawdzenie, czy rzeczywiście wykorzystuje wszystkie szanse, jakie daje obecność w kanałach Social Media. Nim zdecydowaliśmy, że nie ma już wyjścia i jedyne co zostało to kontynuować kosztowne działania reklamowe na tym bardzo konkurencyjnym rynku, zwróciliśmy się w stronę organica.\nI znaleźliśmy rozwiązanie.\nPodstawowy problem polegał na stylu komunikacji, jaka prowadzona była dotychczas. Statyczne i powtarzalne posty produktowe i sprzedażowe nie miały większej szansy na zainteresowanie grupy docelowej. Owszem, cieszyły się zainteresowaniem odbiorców, ale trudno było z ich pomocą poszerzyć grono klientów.\nW celu osiągnięcia zakładanego celu konieczne było stworzenie znacznie bardziej zróżnicowanej komunikacji, korzystającej z rozmaitych formatów i bogatszej stylistyki. Niezbędne też było znalezienie źródła kontentu, dzięki któremu można by rozpocząć budowanie wizerunku marki odpowiadającego grupie docelowej.\nW naszej realizacji skoncentrowaliśmy się na dwóch etapach:\nanalizie grup docelowych\ntworzeniu kontentu na kanały marki z wykorzystaniem mechanizmów real-time marketing\nPonieważ naszym zadaniem było pozyskanie nowych odbiorców i zbudowanie wśród nich pożądanego wizerunku marki musieliśmy wiedzieć, do kogo chcemy prowadzić komunikację. Analizę rozpoczęliśmy zatem od bliższego przyjrzenia się wybranym grupom docelowym. Charakter produktu wyznaczał ogólny kierunek naszych zainteresowań. Chcieliśmy mieć jednak pewność, że nasza komunikacja przyniesie skutek, a to wiąże się z koniecznością precyzyjnego określenia kto będzie adresatem.\nZdecydowaliśmy, że zwrócimy się do osób młodych, które chętnie podejmują aktywność fizyczną i wykazują zainteresowanie wydarzeniami sportowymi. W ten sposób wyznaczyliśmy bardzo atrakcyjną grupę docelową, która nie tylko była odpowiednio szeroka, ale też znakomicie wpisywała się w strategie rozwoju marki naszego klienta. Zyskaliśmy też dodatkową korzyść – otworzyliśmy sobie możliwość użycia mechanizmów real-time marketing.\nDlaczego zdecydowaliśmy się na taką strategię?\n1000 nowych leadów w Social Media\nzobacz jak wykorzystaliśmy konkursy\ndo pozyskania wartościowych leadów dla klienta - Case Study\nTworzenie treści na kanały marki\nNajważniejsze dla nas było tworzenie wysokiej jakości kontentu i zdobycie zainteresowania członków wybranej grupy docelowej. Obie te kwestie to samo sedno real-time marketingu. Odnoszenie się do aktualnych i budzących zainteresowanie wydarzeń to świetne źródło pomysłów na treści. I sposób na przyciągnięcie uwagi odbiorców.\nPrecyzyjnie wyznaczona grupa docelowa ułatwiła wybór – w komunikacji postanowiliśmy wykorzystać wydarzenia sportowe.\nNie był to jednak jedyny powód. Pozostałe były nie mniej ważne.\nPo pierwsze – wydarzenia sportowe często mają charakter cykliczny, dzięki czemu mają już zbudowane grupy odbiorców. To sprawia, że komunikację można zaplanować i prowadzić z pewnym wyprzedzeniem.\nPo drugie – część z nich jest rozciągnięta w czasie. W przeciwieństwie do premier filmowych, zjawisk społecznych bądź rynkowych budzą niesłabnące zainteresowanie przez pewien określony okres.\nKierując się powyższymi kryteriami na nasze wydarzenie wybraliśmy Tour de Pologne. Nie ograniczyliśmy się jednak do komentowania i odnoszenia się do wyścigu.\nPojechaliśmy na trasę.\nNasze działania rozpoczęliśmy na tydzień przed planowanym startem wyścigu. Wykorzystując rosnące zainteresowanie wydarzeniem przygotowaliśmy posty dzięki którym mogliśmy część tego zainteresowania przekierować na profile naszego klienta. W dniu startu samego wydarzenia mieliśmy już dzięki temu zbudowane grono odbiorców ciekawych naszych relacji.\nPrzez tydzień prowadziliśmy relacje na żywo, publikowaliśmy posty produktowe i prezentowaliśmy produkt w jego naturalnym środowisku: wśród osób aktywnie uprawiających sport na poziomie zawodowymi i amatorskim.\nDzięki obecności na miejscu mieliśmy możliwość tworzyć i publikować materiały w czasie rzeczywistym, wykorzystując przy tym w zasadzie wszystkie dostępne formaty dostępne w sieci Facebook i Instagram.\nW ciągu dwóch tygodni prowadzenia działań udało nam się trzykrotnie zwiększyć zasięg organiczny publikowanych postów na koncie Facebook i Instagram klienta. Przełożyło się to również na wzrost zaangażowania w publikowane treści i zainteresowanie produktem w grupie docelowej.\nSukces kampanii zapewniło zbudowanie związku między środowiskami on- i offline oraz skorzystanie z optymalnych formatów multimedialnych.\nPodczas realizacji na Facebooku i Instagramie opublikowaliśmy 28 wpisów, klipów wideo i relacji live, których łączny zasięg liczyliśmy w tysiącach.\nSkuteczność wybranych narzędzi i mechanizmów przełożyły się również na znaczące zwiększenie zaangażowania odbiorców.\nChcesz zwiększyć swoje zasięgi w Social Media?\nSkontaktuj się z nami. Chętnie omówimy Twoje cele marketingowe i sprawdzimy jak możemy służyć wsparciem w zakresie prowadzenia kont firmowych na Facebooku i Instagramie.


Złotopolscy, odc. 250\nWeronika ku własnemu przerażeniu budzi się u boku Mirka. Kiedy wchodzi do łazienki, Mirek szybko dzwoni do Eleonory, informując ją o powodzeniu ich akcji. W podobnej sytuacji znajduje się nocująca w Złotopolicach Marylka, którą w nocy odwiedza Kacper. Zbulwersowany jego zachowaniem Emil, będący mimowolnym świadkiem jego nocnych wędrówek, robi awanturę Dionizemu. Słyszy to wszystko ksiądz Leski, który stara się załagodzić sytuację.


Detoks alkoholowy - odtrucie - Prywatny Ośrodek Terapii Leczenia Uzależnień Tratwa\nGdy tracisz kontrolę nad swoim życiem i własnym organizmem z powodu alkoholu, czas na detoks alkoholowy. Zrób pierwszy krok, by trzeźwo spojrzeć na sytuację i wziąć życie w swoje ręce.\nDowiedz się, czym jest, jak długo trwa i jak wygląda detoks alkoholowy. Wyjaśnimy także z czym się wiąże się ten proces, czyli jakie są objawy zespołu abstynencyjnego. Przede wszystkim jednak sprawdź, dlaczego warto przejść odtrucie alkoholowe i jak możesz zacząć.\nOdtruwanie alkoholowe – objawy zespołu abstynencyjnego\nDlaczego odradzamy domowy detoks alkoholowy?\nCo po detoksie? Terapia uzależnień\nDlaczego warto zgłosić się na profesjonalne odtrucie alkoholowe?\nDetoks alkoholowy – Twoja szansa, by zacząć od nowa\nDetoks alkoholowy – inaczej detoksykacja alkoholowa lub odtrucie alkoholowe – oznacza usuwanie z organizmu alkoholika wszelkich toksyn powstałych w wyniku spożywania alkoholu i przywracanie go do równowagi metabolicznej.\nPonieważ odtruwanie z alkoholu wiąże się z silnymi reakcjami fizjologicznymi i emocjonalnymi, choremu asystować powinien zespół specjalistów od medycyny i psychologii. Odtrucie alkoholowe wspomagane jest często przez farmaceutyki wyrównujące poziom elektrolitów i łagodzące objawy zespołu abstynencyjnego.\nOdtruwanie alkoholowe trwa zwykle od kilku do 10 dni, często tydzień. Długość tego procesu zależy od tego, jak mocno uzależniony jest pacjent, kiedy ostatnio spożywał alkohol oraz od indywidualnych uwarunkowań organizmu.\n3 podstawowe zadania, na których skupia się detoks alkoholowy to:\numożliwienie choremu przerwania ciągu alkoholowego,\nodtruwanie z toksyn i przywracanie równowagi biochemicznej organizmu,\nwsparcie w osiąganiu trzeźwości i podjęciu decyzji o leczeniu.\nOdtrucie alkoholowe uwzględnia wsparcie ze strony psychologa, ale nie jest tym samym, co długotrwała terapia alkoholowa.\nAby skutecznie i bezpiecznie oczyścić organizm, odtrucie alkoholowe musi zostać przeprowadzone profesjonalnie i kompleksowo, pod okiem lekarza, pielęgniarki i psychoterapeuty. Detoks alkoholowy przebiega w dwóch etapach.\nEtap 1 – Diagnostyka: wywiad i badania\nGdy zgłaszasz się do nas na odtrucie alkoholowe, lekarz przeprowadza z Tobą wywiad i odpowiada na Twoje pytania. Pyta Cię, między innymi o to:\nkiedy ostatnio spożyłeś alkohol,\nod jak dawna, jak często i w jakich ilościach pijesz,\nczy przyjmujesz leki,\njakie choroby przebyłeś,\nczy odbyłeś już kiedyś detoks alkoholowy i jak go zniosłeś,\nna co chorujesz, jakie odczuwasz dolegliwości.\nNastępnie przeprowadza badanie Twojej krwi i moczu.\nEtap 2 – Farmakoterapia: leki wspomagające odtrucie alkoholowe\nPodczas detoksu alkoholowego organizm wspomagamy lekami, których działanie skupia się na łagodzeniu objawów zespołu abstynencyjnego i regulowaniu gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu. Podajemy między innymi:\nlekki uspokajające, nasenne i benzodiazepiny,\nwitaminy i minerały, zwłaszcza potas, magnez i witaminę B1,\nelektrolity i leki nawadniające.\nNależy podkreślić, że leki wspomagające odtrucie alkoholowe nie leczą z alkoholizmu. Wzmacniają organizm chorego, ale w żadnym wypadku nie zastępują terapii.\nOdstawienie uzależniającej substancji wywołuje objawy abstynencyjne. Decydując się na detoks alkoholowy, przygotuj się na walkę z własnym organizmem.\nOdtrucie alkoholowe jest bolesne i rodzi silny dyskomfort psychiczny, nieraz pchając nawet chorych do prób samobójczych – dlatego tak ważne jest, aby detoks przechodzić pod całodobową opieką specjalistów.\nObjawy zespołu abstynencyjnego charakteryzuje zmienna dynamika i nasilenie w różnych fazach.\nW początkowej, najtrudniejszej fazie detoksu najsilniej odczuwane są somatyczne objawy zespołu abstynencyjnego, takie jak:\nzaburzenia funkcjonowania układu trawiennego w postaci biegunek i wymiotów,\nszybkie tętno i wahania ciśnienia,\ncałościowe osłabienie organizmu,\nw skrajnych przypadkach: padaczka alkoholowa.\nGdy organizm przejdzie krytyczny etap nasilenia się objawów odstawiennych, powyższe dolegliwości powoli się wyciszają. W drugiej fazieobjawów zespołu abstynencyjnego chory mierzy się przede wszystkim z własną psychiką i doznaje:\nsilnych stanów lękowych,\nomamów i halucynacji,\nObjawy zespołu abstynencyjnego są na tyle rozległe i intensywne, że konieczny jest nadzór specjalistów.\nPonieważ odtruwanie alkoholowe domowym sposobem jest nieskuteczne i skrajnie niebezpieczne dla zdrowia. Skutki, jakie może nieść za sobą domowy detoks alkoholowy to:\nprzedawkowanie leków – dawkowanie nie opiera się na ulotce, lecz na wnikliwej obserwacji stanu pacjenta i reakcji jego organizmu, dlatego może to robić tylko doświadczony specjalista\nśmierć – w wyniku próby samobójczej w reakcji na omamy lub lęk\nbrak skuteczności okupiony bolesną próbą – niełatwo samemu wytrwać w trzeźwości w krytycznym momencie. W profesjonalnym ośrodku zespół specjalistów czuwa nad tym, byś wytrwał do końca i pomaga Ci zmierzyć się z każdym kryzysem.\nBezpieczną i jedyną zalecaną alternatywą jest odtruwanie alkoholowe w asyście profesjonalistów, takich jak nasz zespół w Prywatnym Ośrodku Terapii Uzależnień TRATWA.\nOdtrucie alkoholowe zalecane jest wszystkim osobom, które pragną oczyścić swój organizm z toksyn alkoholowych. Przeznaczone jest zatem dla:\nalkoholików na każdym etapie uzależnienia,\nosób, które nie są uzależnione, ale spożyły zbyt dużą ilość alkoholu w zbyt krótkim czasie i potrzebują wsparcia, by bezpiecznie powrócić do równowagi,\ndla dorosłych w każdym wieku,\ndla osób niepełnoletnich.\nDetoks alkoholowy nie jest terapią alkoholową ani nawet jej częścią. Odtrucie alkoholowe to jednak często etap konieczny przed przystąpieniem do terapii leczenia uzależnień, gdyż warunkiem do jej podjęcia jest trzeźwość. Skuteczny detoks umożliwia trzeźwe spojrzenie na sytuację i podjęcie decyzji o leczeniu i budowaniu swojego życia na nowo.\nWarto przebyć odtrucie alkoholowe w profesjonalnym ośrodku. Twierdzą tak pacjenci, którzy kończą odtruwanie alkoholowe w ośrodku TRATWA, a zwłaszcza ci, którzy podejmują później terapię. Pozytywne skutki detoksu obejmują ciało i psychikę. Może spodziewać się, że:\nfunkcjonowanie Twojego organizmu znacznie się poprawi;\nosiągniesz stan trzeźwości, który umożliwi Ci podjęcie kroków w kierunku odzyskania kontroli nad własnym życiem;\nprzez cały czas będzie Cię wspierać zespół specjalistów, który czuwać będzie nad Twoim bezpieczeństwem;\notoczenie gór i natury ukoi Twoje ciało i umysł;\npoprawi się Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne.\nSprawdź, co jeszcze dać Ci może odtruwanie alkoholowe w naszym ośrodku TRATWA w Beskidach i przekonaj się, że właśnie tego Ci było potrzeba.\nJeśli Twoje życie wymknęło Ci się spod kontroli, jest coś, co możesz zrobić, by tę kontrolę odzyskać. Daj sobie szansę, by stanąć na nogi. Detoks alkoholowy pozwoli Ci trzeźwo spojrzeć na sytuację i podjąć odpowiednie kroki, by zawalczyć o wszystko, co przynieść może życie. Zadzwoń do Prywatnego Ośrodka Leczenia Uzależnień TRATWA w Beskidach, rozpocznij odtruwanie alkoholowe i zacznij żyć od nowa.\n4.2/5 - (301 votes)


LG sprzedało milion smartfonów Optimus One (wideo)\nPołudniowokoreański producent podaje, że 580 tys. sztuk telefonu zostało sprzedanych w Ameryce Północnej, a 270 tys. na jego rynku lokalnym.\nDo końca bieżącego roku LG chce zaoferować Optimus One poprzez 120 operatorów komórkowych w 90 krajach. Dzięki temu sprzedaż telefonu ma na całym świecie sięgnąć w sumie 3 milionów sztuk. Firma liczy też na to, że Optimus One będzie jej pierwszym smartfonem, który znajdzie co najmniej 10 milionów nabywców.\nOptimus One pracuje pod kontrolą systemu operacyjnego Android 2.2 (Froyo). Smartfon jest wyposażony m.in. w 3,2-calowy ekran dotykowy, aparat fotograficzny 3MPix, procesor 600MHz, HSDPA, Wi-Fi, Bluetooth, aGPS, 170MB pamięci wewnętrznej, wejście na karty pamięci microSD (do 32GB) oraz dostęp do serwisów Google.\nDołącz do dyskusji: LG sprzedało milion smartfonów Optimus One (wideo)


Maciej Manecki Wydawnictwo MIneralpress ul. Goetla 39, 30-065 Kraków\n1. Zamówienia przyjmowane są poprzez system sklepowy zamieszczony na stronie internetowej mineralpress.shoplo.com. Składając zamówienie należy poprawnie uzupełnić wymagane pola zgodnie z instrukcją formularza zamówienia.\n2. Do zawarcia umowy sprzedaży na odległość pomiędzy Sprzedającym a Kupującym dochodzi po poprawnym zakończeniu procedury zakupowej zdefiniowanej w formularzu zamówienia systemu sklepowego zamieszczonego na stronie mineralpress.shoplo.com.\n3. Obowiązkiem Sprzedającego jest dostarczenie Kupującemu towaru wolnego od wad. Zobowiązania Konsumenta z tytułu zawartej umowy sprzedaży kończą się w momencie odbioru towaru oraz uiszczenia całości ceny, zgodnie z niniejszym Regulaminem, z zastrzeżeniem obowiązków obciążających\n4. Konsumenta w przypadku reklamacji lub odstąpienia od umowy.\n5. Dostawa przesyłek realizowana jest za pośrednictwem InPost - usługi kurierskiej. Wysyłka zamówionego towaru realizowana jest w ciągu jednego dnia roboczego od opłacenia zamówienia. Czas dostawy zamówienia wynosi maksymalnie 3 dni robocze od momentu wysyłki.\n6. Koszt wysyłki każdorazowo prezentowany jest na stronie poprzez którą składane jest zamówienie.\n7. Realizacja zamówienia Konsumenta płatnego za pobraniem następuje niezwłocznie, a zamówienia płatnego przelewem lub za pośrednictwem systemu płatności elektronicznych po zaksięgowaniu wpłaty Konsumenta na koncie Sprzedającego, chyba że Konsument nie był w stanie spełnić świadczenia z nieswojej winy i poinformował o tym Sprzedającego.\n8. W szczególnych przypadkach (przedsprzedaż, braki magazynowe) termin realizacji zamówienia i dostawy określony jest na stronie produktu.\n2. Jeżeli rzecz sprzedana ma wadę, Konsument może złożyć oświadczenie o obniżeniu ceny albo odstąpieniu od umowy, chyba że Sprzedający niezwłocznie i bez nadmiernych niedogodności dla Konsumenta wymieni rzecz wadliwą na wolną od wad albo wadę usunie. Ograniczenie to nie ma zastosowania, jeżeli rzecz była już wymieniona lub naprawiana przez Sprzedającego albo Sprzedający nie uczynił zadość obowiązkowi wymiany rzeczy na wolną od wad lub usunięcia wady.\n4. Reklamacja zostanie rozpatrzona w czasie maksymalnie 3 dni roboczych.\n1. Zgodnie z art. 27 ustawy z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta, Konsumentowi przysługuje prawo odstąpienia od umowy w terminie 14 dni od dnia wydania produktu bez podawania przyczyny. Aby zachować termin do odstąpienia od umowy, wystarczy,\naby Konsument wysłał informację dotyczącą wykonania prawa odstąpienia od umowy przed upływem terminu do odstąpienia od umowy.\n2. Kupujący zgłaszający zwrot powinien przesłać stosowną wiadomość na adres e-mail: mineralpress@mineralpress.com.pl\n5. Aby produkt podlegał zwrotowi lub wymianie produkt musi być zakupiony bezpośrednio na stronie internetowej mineralpress.shoplo.com.\n3. Kupujący może wyrazić zgodę na otrzymywanie materiałów promocyjnych i informacyjnych za pośrednictwem korespondencji e-mailowej.\n1. W razie jakichkolwiek wątpliwości związanych z zakupami w Sklepie Internetowym - wszelkich informacji udziela Sprzedający pod adresem e-mail: mineralpress@mineralpress.com.pl\n5. Sprzedający dołoży wszelkich starań, aby ewentualne spory mogące wyniknąć na tle wykonania umów zawartych z wykorzystaniem niniejszego Regulaminu były rozstrzygane w drodze ugodowej. W szczególności Kupujący może zażądać przeprowadzenia postępowania mediacyjnego na zasadach opisanych w art. 1831 i n. Kodeksu Postępowania Cywilnego


Trend Watch: Duszone żeberka\nCzy to tylko my, czy też mamy ostatnio duszone żebra? Niektórzy z nas gotują je w domu od lat, ale teraz zaczyna się czuć, jakbyśmy nie mogli się obrócić bez wpadnięcia na kolejny przepis na “najbardziej delikatne, soczyste, wspaniałe krótkie żebra”. Co więcej, wszystkie brzmią tak dobrze…\nKrótkie żebra zwykle pochodzą od żeber na spodzie (“płytce”) krowy lub wołów. Są mięsiste i mają dobrą ilość tłuszczu i tkanki łącznej, co czyni je doskonałym wyborem na długie braise.\nPonieważ większość krótkich żeber jest gotowanych na kości, dostajemy dodatkową premię ze szpiku kostnego. Gotuje się podczas duszenia, dając ci jeden z najbogatszych i najbardziej obfitych sosów, jakie kiedykolwiek zrobiłeś.\nZ krótkimi żebrami wydaje się, że masz wszystkie zalety delikatnego kroju, jak polędwica lub żebro, ale z dodatkową zaletą, że mogą być duszone. To najlepsze z obu światów i być może dlatego ostatnio stały się tak popularne.\nOto kilka przepisów, które ostatnio widzieliśmy i śliniliśmy:\n• Wyśmienite, duszone żeberka dla smakoszy opisane tutaj w Kitchn!\n• Root Beer Braised Short Ribs z Miami Herald, 1.8.09\n• duszone żeberka z puree ziemniaczanym, chardem szwajcarskim i kremem chrzanowym od Smitten Kitchen, 12.23.08\n• Duszone żeberka z piwem Hoison z rozmarynem z białej fasoli z ukąszonego słowa, 1.7.09\n• Krótkie żeberka z kakao z sosem z kasztanów i czerwonego wina z Chicago Sun Times, 12.17.08\n• Duszone pikantne pikantne żeberka z czarną fasolą od Gourmet, 2.09\nCzy jesteś nowy w tym nurcie, czy od lat kochasz krótkie żeberka??\nZwiązane z: Żebra pod broiler z NYTimes Dining Section\n(Zdjęcie: członkowie Flickr The Bitten Word i misskoco na licencji Creative Commons)


Windows nie wykrywa HDD - Problemy z oprogramowaniem - dobreprogramy - forum\nWindows nie wykrywa HDD\nxtomalax (Xtomalax) 2009-11-01 16:56:13 UTC #1\nMam problem, ostatnio robilem formata i chcialem zainstalowac swiezego windowsa i po formatowaniu niechcacy zresetowalem kompa bez instalowania os, i teraz jak chce zainstalowac os to mi nie wykrywa zadnego dysku w windows 7 a w xp wykrywa ale sie nie da zainstalowac dodam jeszcze ze w biosie wykrywa twardego. prosze o pomoc\nmm150 (Tomj) 2009-11-01 17:15:54 UTC #2\nprawdopodobnie potrzebujesz sterów SATA ,musisz dodać je z dyskietki lub dodac programem Nlite do płyty z systemem!\nxtomalax (Xtomalax) 2009-11-01 17:18:57 UTC #3\ndodawalem ale i tak nie wykrylo, chyba zebym wlasnie mial zrobic to na plycie z os tak jak mowisz, chodz wydaje mi sie ze to nic nie da, ale moge sprobowac tylko to dopiero jutro bym mogl bo teraz nie mam czystej plyty ;/\n-- Dodane 01.11.2009 (N) 18:30 --\na jest jakies inne wyjscie? i czy jest to mozliwe zeby przez to twardy byl zepsuty na amen?\nmarchewkowypotwor (Ssoske) 2009-11-02 11:35:56 UTC #4\nŚciągnij program G-parted live cd, http://www.dobreprogramy.pl/GParted,Pro ... 13209.html jest to program uruchamiający się z płytki. Przy jego użyciu sformatuj dysk jeszcze raz w systemie plików NTFS. Jeśli z dyskiem jest coś nie tak, natychmiast zaobserwujesz to w tym programie. Możliwe, że kiedy zresetowałeś komputer na dysku wyskoczyły jakieś błędy.\nPS. Scal sterowniki z płytą OS jak radził mm 150


Nowy Datsun będzie bazował na Ładzie | Autokult.pl\n2013 Łada Kalina\nPierwszy model reaktywowanej marki Datsun będzie się opierał na podzespołach Łady Kaliny.\nDatsun ma być dla Nissana tym, czym dla Renault jest Dacia – budżetową marką produkującą proste, ale funkcjonalne samochody. Kto liczył np. na powrót 240Z, ten się srogo zawiedzie.\nPierwszy model wskrzeszonego Datsuna trafi na rynki Rosji, Indii i Indonezji w 2014 r. Auto powstanie przy współudziale firmy AwtoWaz (AvtoVaz), która została przejęta przez grupę Renault-Nissan.\nEuropejski rynek motoryzacyjny jest w najgorszej sytuacji od 1993 roku, a sprzedaż samochodów ciągle maleje. Zaskakuje jednak wynik Rosji, która w zeszłym roku osiągnęła wzrost sprzedaży o 40%. To bardzo zainteresowało koncern Renault-Nissan.\nNowy Datsun będzie opierał się na platformie Łady Kaliny. Zapewne chodzi tu o nową wersję rosyjskiego auta, a nie o już dość leciwy model, który został w tym roku poddany liftingowi.\nOba samochody będą miały wspólne układy hamulcowe, paliwowe i kierownicze. Pojazdy mają się jednak różnić wyglądem karoserii i wnętrza. Będą wytwarzane w fabryce AwtoWaz w Togliatti, obok Nissana Almery przeznaczonego na rynek rosyjski.\nDatsun ma kosztować ok. 2300 euro (ok. 9400 zł). Taka cena ma pozwolić na konkurowanie z producentami z Chin. Samochód najpewniej będzie dostępny w odmianach sedan i hatchback. W sumie Datsun planuje mieć w ofercie 3 różne modele. Pierwsze 2 zadebiutują pod koniec 2013 r.\nNowy sposób rozliczania wynajmu auta w firmie. Trzeba tylko znaleźć odważnego Jak skasować Vipera? To bardzo proste Fiat Topolino - jeszcze mniejsza pięćsetka? 1998 Alfa Romeo Dardo [zapomniane koncepty] Początek końca Hondy FR-V? Jeep Wrangler Rubicon X Package – wersja specjalna dla Europy Edo Competition i Californijskie klimaty Lotus Evora GTC - wyścigowa zieleń Ruszyła produkcja Corvette ZR1 - tylko 50 sztuk w Europie! A mogło być tak pięknie... - początki polskiej motoryzacji Autonomiczną ciężarówkę Daimlera czekają testy na niemieckich autostradach Peugeot 2008 oficjalnie. 208 w rozmiarze XXL


Siła determinacji – Dawać ludziom nadzieję\nOpublikowane w 25 sierpnia 2008 przez admin\nKategorieRozwój osobisty Tagibungee, determinacja, motywacja, pokonać strach, satysfakcja, Stanisław Góralczyk, techniki sprzedaży\n3 odpowiedzi na “Siła determinacji”\n26 sierpnia 2008 o 13:55\ngratuluje Jurku skoku i przejścia tych 32 km 🙂\nDoświadczenie nabyte podczas tej wyprawy pozostanie mi na długo w pamięci, poza tym nogi i kręgosłup będą mi o niej przypominać jeszcze przez jakiś czas 😀\nW sumie u mnie aż tak lekko na spacerku nie było – pomógł mi Damian za co jestem mu wdzięczna, bo już zaczęłam się zastanawiać czy oby na pewno dotrę do celu, a z drugiej strony wiedziałam że jak się wycofam to sobie nie daruję… więc szłam i przeszłam te 32km [chociaż w kilku momentach robiłam slalom gigant] 😀\nPo przeczytaniu regulaminu i restrykcji co do skoku zwątpiłam czy pozwolą mi skoczyć – pozwolili… przyznam Ci się że mnie też strach obleciał jak widziałam pod sobą jakieś mrówki [coś podpowiadało mi że to są ludzie] i coś niebieskiego wielkości pudełka od zapałek [z dołu ten materac wyglądał zupełnie inaczej] – i jak w to wcelować… skoczyłam za 3cim odliczaniem – bo w regulaminie pisali że odliczają 3razy i po tym czasie zjeżdżają na dół – a wjechać i zjechać to żadna frajda, ale było super 🙂\nJetem pod wrażeniem!!!!!!!!!!\n1 września 2008 o 00:54\nNiezły wyczyn 🙂 Gratuluję! Powyższym wpisem zachęciłeś mnie do wzięcia udziału w tej imprezie. Wielokrotnie przekonałem się, że ze zdrowiem nie można przeginać. Miałem podobną sytuację do Twojej lecz zapewne mniej bolesną, jakiś czas temu wybrałem się na rajd na orientację Harpagan (www.harpagan.pl). Byłem tak zafascynowany, że kilka dni przed rajdem kupiłem sobie grube ciepłe skarpety (świeżo co udziane bo sprzedawała je staruszka przed sklepem spożywczym) i nowe buty trekingowe. Nie miałem jeszcze dużego doświadczenia, nie wiedziałem, że buty rozchodzą się przez miesiąc a nie przez tydzień. Nie pamiętam ile przeszedłem (start był o 21, rajd trwał dobę, trasa miała 100km, wszystko pieszo), zrezygnowałem gdzieś w 1/6-1/5 drogi. Lał niesamowity deszcz a moje nowe skarpety zamieniły się w „skarpety ze sznurków” które powoli wrzynały mi się w stopy. Rajdu nie ukończyłem ale jestem zadowolony, że w ogóle na niego się wybrałem. Na „wojownika” chciałbym wybrać się z moją dziewczyna lecz muszę postarać się trochę aby ją przekonać. Wierzę, że się uda. Do zobaczenia! 🙂\nPoprzedni wpisPoprzedni Siła w cierpliwości\nNastępny wpisNastępne Kreowanie rzeczywistości


Brytyjka zginęła w Syrii. Zabił ją turecki pocisk - WP Kobieta\nwojnażołnierkaisisBrytyjka zginęła w syrii\nAnna Campbell wyjechała do Syrii w maju 2017 roku. Dołączyła do Kobiecych Jednostek Obrony (YPJ), stanowiących część Powszechnych Jednostek Ochrony (YPG). Początkowo walczyła u boku kurdyjskich sił przeciwko ISIS. Błagała jednak swoich dowódców, aby wysłali ją na front Afrin po tym, jak w styczniu Turcja rozpoczęła naziemną i powietrzną ofensywę, aby wyprzeć siły kurdyjskie.\nPo przybyciu do Rojavy Campbell ukończyła obowiązkowe miesięczne szkolenie wojskowe YPJ. Ochotniczki uczą się podstaw taktyki bitewnej, zapoznają się z rodzajem uzbrojenia i ideologią. Anna została przydzielona do dywizji piechoty, składającej się z kurdyjskich i międzynarodowych bojowników. Tam otrzymała pseudonim Helîn Qerecox i wysłano ją na front.\nŹródła YPJ informowały, że spędziła pierwsze miesiące w kraju, walcząc w Deir ez-Zor, ostatniej głównej twierdzy ISIS. Jednak, kiedy dżihadyści zostali niemal wyparci, zagraniczni bojownicy stanęli przed wyborem: wrócić do domu lub pozostać w Syrii, aby pomóc YPG odpierać atak Turcji.\n- Po pierwszych atakach na Afrin, Helîn nalegała na przyłączenie się do operacji, by bronić miasta – powiedział Nesrin Abdullah, rzecznik i dowódca YPJ. - Przed odjazdem odbyła szkolenie wojskowe i choć chcieliśmy ją chronić i nie zgadzaliśmy się z jej decyzją, nieustannie nalegała na wyjazd do Afrin – dodał.\nNie pomagały ostrzeżenia, że jako blondynka będzie się za bardzo wyróżniać na froncie. Zmieniła kolor włosów na czarny. Zginęła 16 marca, kiedy w jej konwój trafił turecki pocisk. - Śmierć Campbell to dla nas wielka strata – przyznał Abdullah. - W imieniu Jednostek Obrony Kobiet, YPJ, składamy nasze najgłębsze kondolencje rodzinie i obiecujemy podążać ścieżką, którą podążyła Campbell. Jej rewolucyjny duch reprezentował moc i wolę kobiet.\nAnna jest nie tylko pierwszą Brytyjką, która zginęła, walcząc wraz z siłami kurdyjskimi w Syrii, ale także pierwszym brytyjskim ochotnikiem, który poległ tam, odkąd Turcja zaatakowała kurdyjskie terytorium.\n26-latka była wykwalifikowanym hydraulikiem. Jej ojciec, Dirk Campbell, opisał ją w rozmowie z BBC jako "piękną i kochającą córkę", która "pragnęła dołożyć wszelkich starań, aby stworzyć lepszy świat, w który wierzyła". Anna miała swoje ideały. - Była poważna, szczera. Nie zginęła w czasie walki. Zaangażowała się w akcję obronną przeciwko inwazji tureckiej. Poświęciła życie walce z niesprawiedliwą władzą i przywilejami – dodał. Kiedy dowiedział się o śmierci córki, był zdruzgotany.\nCampbell działała na rzecz praw człowieka i ochrony środowiska. Jak podkreśla jej ojciec, była gotowa umrzeć w imię swoich przekonań. - Może to drobiazg, ale pamiętam, kiedy miała 11 lat, broniła trzmiela przed innymi dziećmi w szkole, które dręczyły owada. Robiła to z taką determinacją, że została wyśmiana. Nie dbała o to - opowiada. Dirk Campbell przyznał także, że wielką inspiracją dla Anny była jej matka – Adrienne, która pięć lat temu zmarła na raka piersi. - Anna była dumą swojej mamy, a mojej żony.\nKiedy kobieta powiedziała ojcu o swoich planach wyjazdu do Syrii, nie próbował jej powstrzymywać. - Wiedziałem, że kiedy już zdecydowała się coś zrobić, była nie do zatrzymania. Dlatego pojechała do Rojavy. Chciała pomóc zbudować świat równości i demokracji. Ostrzegałem ją. Narażała swoje życie, ale była tego świadoma. Zażartowałem wtedy: "Miło było cię poznać". Po prostu wiedziałem, że to może być ostatni raz, kiedy ją widzę – przyznał.


syllepsa blog: Spring Framework 3.0.0.M3 i Maven\nWysłane przez: syllepsa o godzinie 20:56\nJuż wyjaśniam w czym leży problem. Kiedyś "nasz człowiek w mavenie", czyli Piotrek Tabor opowiadał nam o tym narzędziu na JUGu. Potem w ramach o spotkaniowej dyskusji wyszła sprawa zależności. Okazuje się, że w repozytorium Mavena mogą być przechowywane tylko biblioteki o konkretnych licencjach zgodnych z Apache Licence i GPL. Spring nie jest rozpowszechniany na licencji springowej która ogranicza dostęp do źródeł. Tym samym nie można umieścić artefaktów springa w repo mavena.\nAtlantiss znowu rozpowszechnia swoje produkty na różnego typu pół komercyjnych licencjach z zamkniętym kodem źródłowym.\nFaktem jest, że w mavenie brakuje takiego małego kawałka kodu, który by pozwalał na dodanie do pom.xml informacji o dodatkowych repozytoriach do przeszukania. Względnie jeszcze go nie odkryłem :D\n"Okazuje się, że w repozytorium Mavena mogą być przechowywane tylko biblioteki o konkretnych licencjach zgodnych z Apache Licence i GPL."Wydaje mi się, że jest trochę inaczej, ale mogę się mylić. Jeśli dobrze Cię zrozumiałem, to chodzi Ci o "fizyczne" repozytoria Mavena, ale w tym przypadku mamy repozytoria Springa, który chyba może hostować u siebie zewnetrzne projekty (z innymi licencjami aniżeli licencja Springa)? O ile licencje tych projektów na to pozwalają. Jeśli tak jest, to dziwię się, że biblioteki te są dostepne na prywatnym serwerze Atlassiana a nie są umieszczane na serwerze Spring Source, czy jak to się teraz zwie. Innym przypadkiem są biblioteki Sunowskie, których licencja nie pozwalała na umieszczanie ich w zewnętrznych repozytoriach. Jeśli się mylę, to chetnie się dowiem jak to naprawdę jest.\n16 maja 2009 22:39\nChodzi o fizyczne repozytorium. Nie tylko to z repo1.maven.org, ale w praktyce każde. Atlantiss może mieć w licencji zapis, że niemożna dystrybuować ich produktów jako stand-alone. Innymi słowy tylko oni mają możliwość wystawiania swoich paczek w repozytorium. Spring jest zależny od ich narzędzia, ale ze względów licencyjnych nie może nie umieścić tej zależności u siebie w repo.\nGeneralnie problem polega na tym, że maven opiera się na założeniu, że cały kod jest otwarty. Niestety w praktyce popadamy w zawiłości prawa autorskiego i tym samym niweczymy pomysł.\nJeśli owa brakujaca biblioteka została stworzona przez Atlassiana (teraz nie pamietam co to dokładnie było), to w rzeczy samej, masz rację.\n17 maja 2009 21:51


Patryja żółtym szlakiem z przysiółka Brzanówka | RODZINNIE DOOKOŁA ŚWIATA\nPatryja żółtym szlakiem z przysiółka Brzanówka\nRodzinnie Dookoła Świata 1/23/2022 2 aktywnie z dziećmi , Beskid Wyspowy , Beskidy , Góry , góry z dzieckiem , Korona Beskidu Wyspowego , Małopolska , w góry z dzieckiem\nPatryja to jeden z tych szczytów w Koronie Beskidu Wyspowego, który najczęściej zdobywany jest wspólnie z Lubomirem. My jednak postanowiliśmy te dwie wędrówki rozdzielić i jednego dnia wybraliśmy się na Lubomir od strony schroniska PTTK na Kudłaczach, a kolejnego dnia na Patryję.\nPrzysiółek Brzanówka (szlak żółty)- Patryja (szlak żółty)- Przysiółek Brzanówka\nJak dotrzeć na Patryję?\nPrzez Patryję przebiega tylko jeden szlak turystyczny, oznaczony kolorem żółtym. By dotrzeć na szczyt swoją wędrówkę możemy rozpocząć:\n* pod schroniskiem PTTK na Kudłaczach, skąd kierujemy się na Łysinę, a następnie odbijamy na szlak żółty prowadzący na Patryję.\n* na Przełęczy Jaworzyce, skąd w pierwszej kolejności dotrzemy na Lubomir, a następnie na Trzy Kopce, gdzie napotkamy żółte oznaczenia szlaku\n* we wsi Lubień, podążając od początku zgodnie ze szlakiem żółtym\n* we wsi Węglówka idąc najpierw drogą bez oznaczeń szlaku, a następnie szlakiem żółtym\n* w przysiółku Drabówka, skąd nieoznakowaną ścieżką dotrzemy do szlaku żółtego\n* w przysiółku Brzanówka, gdzie od razu napotkamy żółte oznaczenia szlaku\nMy wybraliśmy wariant ostatni i na Patryję wyruszyliśmy z Brzanówki.\nGdzie zaparkować samochód idąc na Patryję z przysiółka Brzanówka?\nAuto można zaparkować na poboczu drogi. Jest kilka takich miejsc, gdzie można zostawić samochód nikomu nie wadząc. Najlepiej poszukać go zanim skończy się leśny odcinek drogi. My zaparkowaliśmy mniej więcej tutaj (GPS: 49.742666, 20.038734).\nOpis szlaku na Patryję z przysiółka Brzanówka\nPo zaparkowaniu auta ruszyliśmy na Patryję. Początkowo szliśmy asfaltową drogą, mijając ostatnie zabudowania. Gdy nasza trasa zaczęła się piąć pod górę za naszymi plecami odsłoniła się panorama Tatr. Potem wkroczyliśmy do lasu i szliśmy nim aż do samego szczytu i choć mogłoby się wydawać, że wędrówka będzie dość monotonna, to za sprawą zamarzniętych kałuż, nie było ani chwili na nudę. Szlak nie był wymagający, więc mniej więcej po godzinie dotarliśmy na miejsce. Naszym oczom ukazała się rozległa, śródleśna polana oraz panorama Tatr. Choć mróz szczypał w uszy zrobiliśmy na szczycie dłuższy postój, a następnie tą samą trasą wróciliśmy do samochodu.\nCała wędrówka, wraz z postojem, zajęła nam około 3 godziny. Patryja okazała się bardzo przyjemnym szczytem, a roztaczające się z niej widoki bardzo miło nas zaskoczyły, co jest olbrzymią zaletą Beskidu Wyspowego.\nBeskidnick 10 lutego 2022 21:34\nFajnie, nie powiem\nRodzinnie Dookoła Świata 10 lutego 2022 21:55\nJesteśmy pod wrażeniem piękna Beskidu Wyspowego i te puste szlaki 😍


Marie Royce gościem kolejnej edycji Direct to Internationalization - NAWA\nMarie Royce gościem kolejnej edycji Direct to Internationalization\nNAWA z przyjemnością informuje, że gościem honorowym kolejnego spotkania z cyklu Direct to Internationalization w marcu pod tytułem How to attract American students to Polish universities? będzie Marie Royce. Amerykańska bizneswoman i pedagog jest obecnie Asystentem Sekretarza Stanu ds. Edukacji i Kultury.\nMarie Royce była m.in. pracownikiem California State Polytechnic University, ale jej kariera skupiła się głównie wokół sektora prywatnego. Przez ponad 30 lat Royce zajmowała wysokie stanowiska kierownicze w hotelach oraz tworząc i uruchamiając start-upy i nowe inicjatywy. Była tzw. kluczowym partnerem biznesowym w 80 krajach. Jako były pedagog i pełnoetatowa profesor uniwersytetu, zajmowała się także koordynacją międzynarodowego programu grantowego. W 2013 roku American Women for International Understanding (AWIU) przyznało jej nagrodę Internationalism Award. Została także wyróżniona Distinguished Alumni Award przez California State Polytechnic University w Pomonie.\nNAWA zaprasza serdecznie do udziału wszystkie zainteresowane tematyką kolejnego spotkania osoby. Już 7 marca w Warszawie uczestnicy dowiedzą się miedzy innymi o współpracy polsko-amerykańskiej w obszarze nauki i szkolnictwa wyższego, oraz o narzędziach i możliwościach, jakie oferuje NAWA oraz Komisja Fulbrighta, aby tę współpracę rozwijać. Konferencja jest organizowana przez NAWA oraz Polsko-Amerykańską Komisję Fulbrighta. Udział jest bezpłatny, ale obowiązuje wcześniejsza rejestracja on-line dostepna tutaj.


WOLA MYSŁOWSKA Ponad 1 mln zł dofinansowania na rozbudowę sieci kanalizacyjnej i wodociągowej - Łuków24.pl - Jesteśmy dla Ciebie, mówimy o Tobie!\nWOLA MYSŁOWSKA Ponad 1 mln zł dofinansowania na rozbudowę sieci kanalizacyjnej i wodociągowej\nOpublikowano: czw, 4 mar 2021 07:45 2021-03-04T07:45:15.251Z\nWiadomości Gmina pozyskała ze środków Europejskiego Funduszu Rolnego na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich w ramach Programu rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020.\nPieniądze pójdą na budowę kanalizacji w Wilczyskach i doposażenie Stacji Uzdatniania Wody w Osinach. - Pomoc w wysokości 1,012 mln zł stanowi 63,63 % poniesionych kosztów kwalifikowanych. Koszt całej inwestycji to ok 2 mln zł - informuje wójt Kinga Szerszeń.\nSieć kanalizacyjna w Wilczyskach będzie miała ponad 4,5 km. - Wykonanych zostanie 77 przyłączy kanalizacyjnych, z których skorzysta ok. 285 osób. Natomiast z ulepszonej infrastruktury wodociągowej - ok. 3006 osób - mówi wójt.\n- To bardzo ważne inwestycje dla naszych mieszkańców, zarówno stacja uzdatniania wody, jak i rozbudowa sieci - dodaje Szerszeń - Pozwoli to na domknięcie wieloletniego programu realizowanego przez naszą gminę. Budowa ostatniego etapu sieci kanalizacyjnej i podłączenie go do oczyszczalni w Jarczewie zapoczątkuje kolejny etap - rozbudowę oczyszczalni ścieków i sukcesywne podłączanie następnych miejscowości. Dodać należy, że na te inwestycje cała gmina czeka od lat.


Dom wakacyjny dla 6 osób w Breege | atraveo objekt nr 630026\nObiekt nr 630026\nBreege, Rugia (Półwysep Wittow), Niemcy\nTen dom wakacyjny położony jest w Breege. Ta miejscowość jest pokazana na mapie. Na niej znajdziecie Państwo także zaznaczone dokładne położenie domu wakacyjnego. Bez gwarancji: Miarodajne są tekst opisu i dokumenty podróży, których adres domu wakacyjnego jest częścią składową.\nPlaża ok. 450 m\nKlient atraveo Kutscher napisał\n„Bardzo dobrze wyposażone, wszystko czego potrzebujesz, czyste i dobrze utrzymane. Zaleca się dookoła.” Ocena klienta jest tłumaczona z języka niemieckiego maszynowo. Język oryginalny\n„Znakomicie urządzony dom, w doskonałej lokalizacji, byliśmy w stanie wydać z 2 naszych dzieci na wspaniałe wakacje.” Ocena klienta jest tłumaczona z języka niemieckiego maszynowo. Język oryginalny\n„Doskonała lokalizacja, dobrze utrzymany obiekt, dobre wyposażenie.” Ocena klienta jest tłumaczona z języka niemieckiego maszynowo. Język oryginalny\n„Wyposażenie kuchni brakuje kilka małych rzeczy. Grill na tarasie brakowało, byśmy bardzo podobnie jak z grilla, jak mieliśmy piękną pogodę. Łóżko jest zbyt mała na liczbę osób. To wszystko było w pobliżu, łatwo dostępnych, krótkich dystansach, miły personel.” Ocena klienta jest tłumaczona z języka niemieckiego maszynowo. Język oryginalny\n„Piękny dom, w którym prawdziwy stosunek jakości do ceny!” Ocena klienta jest tłumaczona z języka niemieckiego maszynowo. Język oryginalny\nOcena końcowa dla Breege\n4,0 z 5 (475 Oceny klientów)\nPLN 1.927 / tydzień\nPLN 2.414 / tydzień\nPLN 3.527 / tydzień\nPLN 1.888 / tydzień\nMieszkanie wakacyjne dla maks. 4 dorosłych + 1 dziecko w Hesji\nMieszkanie wakacyjne dla maks. 4 dorosłych + 1 dziecko na niemieckim wybrzeżu Morza Północnego\nPLN 1.853 / tydzień\nDom wakacyjny dla maks. 3 dorosłych + 1 dziecko w Szlezwiku-Holsztyn\nWszystkie ofertyw Niemczech Wybrzeże Morza Bałtyckiego Niemiec Breege


Chatka nad stawem: XIV Święto Karpia Polskiego - "Baciary" i nie tylko\nXIV Święto Karpia Polskiego - "Baciary" i nie tylko\nGdyby Adolf Gasch mógł zobaczyć, jaką karierę zrobił wyhodowany przez niego karp, na pewno pękałby z dumy. Minęły 134 lata od czasu pamiętnej wystawy w Berlinie, a ryba nie dość, że jest hodowana jak Polska długa i szeroka, to jeszcze została wpisana na listę produktów tradycyjnych. Posiada także swoje święto, które tym razem przypadło 23 sierpnia. Dopisali goście z bliskich i dalekich stron, zagrały popularne zespoły, zaś ze stawów wyłowiono dorodne okazy. Karpiowy festyn na pewno osłodził żal za szybko kończącymi się wakacjami.\nTradycyjne zawody wędkarskie odbyły się na akwenie „Żwirownia Miasteczko”. Trwały przez całe przedpołudnie i wszyscy uczestniczący w nich wędkarze zasługują na słowa uznania za wytrwałość. Jednakże jak to z konkursami bywa, ktoś musi zwyciężyć. Największe „branie” miał tym razem Ryszard Kotas który wyłowił 6,4 kg ryb. Za nim uplasowali się Sławomir Tomaszczyk, Jacek Janusz i kilkunastu kolejnych zawodników. Oficjalnie nagrody wręczono około godziny 12.00 i dokonał tego wójt gminy Bestwina Artur Beniowski oraz kierownik Sekcji Wędkarskiej działającej przy LKS „Przełom” Kaniów Roman Sas. Trzech najlepszych wędkarzy zaprezentowało się po raz kolejny wieczorem, by móc odebrać trofea z rąk zaproszonych gości.\nOrganizatorzy, czyli wspomniana Sekcja Wędkarska, Centrum Kultury, Sportu i Rekreacji, LKS „Przełom”, współfinansujący imprezę Lokalna Grupa Rybacka „Bielska Kraina”, Starostwo Powiatowe w Bielsku – Białej dołożyli wszelkich starań, by na Święcie Karpia dobrze bawili się starsi i młodsi. Największy entuzjazm wzbudził oczywiście występ „Baciarów” goszczących w gminie Bestwina już po raz drugi. Muzyka taneczna połączona z folklorem góralskim okazała się dobrą receptą na wszelkie smutki i zmartwienia. „Baciary” przyciągnęły do Kaniowa około 3 tys. ludzi, którzy pod sceną tańczyli, śpiewali, a na koniec domagali się bisów.\nNajwiększe przeboje lat osiemdziesiątych wykonał zespół coverowy „Coco – Afro”, z kolei dla najmłodszych przygotowano program pt. „Właśnie leci show dla dzieci – Bajkowy Świat Smerfów”. Dobrze znany zespół „Albatros” poprowadził zabawę taneczną trwającą aż do rana. Zwolennicy emocji sportowych mieli możliwość obejrzenia meczu piłki nożnej LKS „Przełom” Kaniów – KS Iskra Rybarzowice zakończony ostatecznie wynikiem 3:0 dla Kaniowa. Goście korzystali z rozmaitych stoisk, dmuchanych atrakcji, bogatej oferty gastronomicznej. Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom, Młodzieży i Rodzinom „Z Sercem na Dłoni” także włączyło się w przeprowadzenie imprezy oferując zaplatanie warkoczyków, robienie nietrwałych tatuaży, malowanie buzi i gipsowych serduszek.\nKażde Święto Karpia to powód by podziękować osobom szczególnie zasłużonym dla rozwoju Sekcji Wędkarskiej, wieloletnie członkostwo, wspieranie sekcji lub pomoc w organizowaniu Święta Karpia Polskiego. W roku 2014 statuetki (wędkarskie „Oscary”) otrzymali: Adolf Brosz, Stanisław Stwora, Józef Gęszka, Marek Czyżbok, Bogusław Górka, Józef Kóska, Erwin Iwanicki, Eugeniusz Kozak, Stanisław Czopek, Józef Jakubiec, Czesław Tomala, Franciszek Hamerlak, starosta Bielski Andrzej Płonka oraz zastępca wójta gminy Bestwina Stanisław Wojtczak. Natomiast prezes LKS „Przełom” Kaniów Grzegorz Wieczorek i sekretarz klubu, radny powiatowy Józef Maziarz wręczyli statuetki panu Stanisławowi Stwora – głównemu twórcy Sekcji Wędkarskiej, jak również kierownikowi Romanowi Sasowi – z okazji 35 – lecia sekcji.\nPrzedstawiciele władz samorządowych – wiceprzewodniczący Sejmiku Województwa Śląskiego Andrzej Kamiński, członek zarządu powiatu bielskiego Renata Franasik, wójt gminy Bestwina Artur Beniowski, sołtys Kaniowa Marek Pękala podkreślali, iż Święto Karpia rozsławia gminę Bestwina, jest pewnego rodzaju wyrazem uznania za całokształt pracy tutejszych hodowców i wędkarzy. Jest to codzienny wysiłek wymagający wielu godzin spędzonych nad stawami. Posiadając tak piękne tereny, liczne zbiorniki wodne – siedlisko ryb, ptaków, różnorodnej fauny i flory dbajmy o ich czystość, by służyły wielu pokoleniom, które przyjdą po nas.\nAutor: sl o 19:44\nEtykiety: Kaniów, kultura, muzyka, rozrywka, Święto Karpia


Poniedziałek 8.00 – 12.50\nWtorek 11.30 – 16.00\nŚroda 8.00 – 12.20\nPiątek 8.00 – 12.20 oraz Konsultacje 3 piątek miesiąca 15.00 – 16.00\nWe wtorek (01.12) przypada Światowy Dzień AIDS. Problem epidemii chorób HIV/AIDS stanowi wyzwanie dla wszystkich krajów świata, w tym Polski. Od 1985 r., czyli roku wybuchu epidemii, upowszechnianie rzetelnej wiedzy na temat HIV/AIDS, ograniczanie sytuacji ryzykownych oraz promowanie robienia testów na HIV są kluczowymi działaniami przeciwdziałającymi rozprzestrzenieniu się tej choroby.\nObecność czerwonej kokardki w sferze publicznej podczas obchodów Światowego Dnia AIDS przypomina, że osoby żyjące z HIV są pełnoprawnymi członkami społeczeństwa, powinny mieć możliwość życia i pracy w swoim środowisku, pamiętając równocześnie\no obowiązku ochrony innych przed zakażeniem.\nNajbardziej skutecznym rozwiązaniem w walce z epidemią HIV/AIDS było wprowadzenie w połowie lat 90. leczenia antyretrowirusowego. Na skutek przeprowadzonych badań nastąpił spadek liczby zachorowań oraz śmiertelności na AIDS w krajach rozwiniętych. W Polsce ujednolicone i zintegrowane leczenie ARV jest praktykowane od 2001 r. w ramach programu polityki zdrowotnej Ministra Zdrowia. Dzięki leczeniu antyretrowirusowemu i szybkiemu wykryciu wirusa w organizmie można przeżyć długie lata. Zmienił się również profil osób, które się zakażają. Już nie mówi się o szczególnych grupach (grupach ryzyka), które zakażają się HIV, lecz o zachowaniach ryzykownych, narażających na to zakażenie. A to znaczy, że każda osoba, niezależnie od płci, wieku, przekonań czy statusu społecznego, podejmująca takie ryzyko, może ulec zakażeniu.\nZ podstawowych informacji epidemiologicznych HIV i AIDS w Polsce wynika, że od początku epidemii (1985r.) do 30 grudnia 2019 r. liczba osób zakażonych wynosi 25 544, 3 751 ma AIDS, natomiast 1 428 chorych zmarło.\nNa podstawie danych Krajowego Centrum ds. AIDS wiadomo, że na koniec października 2020 r. leczeniem ARV objętych było około 13 351 pacjentów, w tym 96 dzieci i 48 kobiet\nw ciąży. Leczenie jest prowadzone i finansowane w ramach programu zdrowotnego Ministra Zdrowia p.n. „Leczenie antyretrowirusowe osób żyjących z wirusem HIV w Polsce na lata 2017 – 2021".\nOpracowano na podst. danych Wojewódzkiej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Łodzi oraz Krajowego Centrum ds. AIDS.\nJak pomóc dziecku lub nastolatkowi z uzależnieniem od Internetu?\n• Zachęcaj do innych zainteresowań i pokazuj inne atrakcje. Organizuj dziecku różnorodne sposoby spędzania wolnego czasu. Pokaż mu inne hobby i działania, takie jak gry zespołowe, harcerstwo, kluby sportowe i koła zainteresowań.\n• Monitoruj czas spędzany przy komputerze i ustal jasne zasady korzystania z komputera. Ogranicz korzystanie z komputerów, tabletów lub smartfonów do wspólnej przestrzeni, np. w domu, by można było trzymać na oku aktywność dziecka online.\n• Daj dobry przykład pokazując, że masz swoje hobby, wartości etc. Twoje działanie będzie najbardziej skuteczne, gdy jako rodzic również zaakceptujesz nowe zasady. Jeśli nie jesteś w stanie pozostać w trybie offline, bardzo prawdopodobne, że i obserwujące Cię dzieci nie pozostaną.\n• Porozmawiaj z dzieckiem o podstawowych kwestiach. Kompulsywne korzystanie z komputera może być objawem głębszych problemów. Czy dziecko ma problemy z odnalezieniem się wśród rówieśników? Czy nie było ostatnio jakiejś poważnej zmiany typu przeprowadzka lub rozwód, która mogłaby powodować stres? Jednocześnie nie ulegaj wszystkim zachciankom nastolatka. Rozmawiajcie o potrzebach i wartościach, których realizacja przyniesie satysfakcję. Zwracaj uwagę na zastępcze pragnienia, które nie prowadzą do rozwiązań i redukcji odczuwanego napięcia.\n• Uzyskaj pomoc. Nastolatki często buntują się przeciwko rodzicom, ale jeśli słyszą te same informacje od innej osoby, mogą być bardziej skłonne do słuchania. Nauczyciel, trener sportowy, lekarz lub inny obdarzony zaufaniem dorosły może mieć lepszy wpływ na nastolatka.\n• Poszerzaj swoją wiedzę na temat specyfiki zachowania człowieka w danym wieku, by nie przypisywać np. wszystkich zmienności nastroju nastolatka i jego humorów okresowi dorastania. Dowiedz się więcej o wpływie zjawisk związanych z przebywaniem w Internecie na Ciebie i na Twoje dzieci, aby w porę potrafić rozpoznać oznaki postępującego uzależnienia.\n• wygłaszanie kazań i robienie wykładów,\n• używanie szantażu w formie „gdybyś kochał mamę/tatę, to byś....”,\n• groźby (wypowiadanie gróźb, których nie jest się w stanie spełnić, sprawia że nie jesteśmy traktowani poważnie),\n• narzucanie gotowych rozwiązań,\n• zwalnianie z wykonywania codziennych obowiązków,\n• ponoszenie konsekwencji za nastolatka (np. spłacanie jego długów),\n• oczekiwanie natychmiastowej zmiany i podporządkowania się.\n• mówienie o tym, co się czuje w związku z niepokojącymi zachowaniami nastolatka,\n• ustalanie zasad i konsekwentne ich realizowanie,\n• uprzedzanie o tym, jakie zostaną podjęte kroki w przypadku pojawienia się trudności\nw utrzymaniu kontroli nad swoim zachowaniem,\n• podejmowanie interwencji (np. umówienie się na spotkanie ze specjalistą).\na) Przed rozmową z dzieckiem spróbuj wczuć się w jego sytuację i postaraj się zrozumieć to, co się z nim dzieje i jaką funkcję w jego życiu pełnią zachowania ryzykowne, jak np. hazard.\nb) Ważne, abyś pamiętał, że sięganie po zachowania ryzykowne może się wiązać z realizowaniem różnych potrzeb psychologicznych, np. potrzebą obniżenia napięcia, chęcią zdobycia akceptacji. Zachowania ryzykowne sygnalizują, że jakieś ważne potrzeby dziecka zostały niezaspokojone i/lub z czymś sobie nie radzi.\nc) Rozmawiaj w sytuacji, w której Ty i dziecko będziecie mogli czuć się komfortowo – zadbaj o odpowiednie miejsce i czas, nie rób tego w pośpiechu.\nd) Zacznij od opisania spostrzeżonej przez siebie sytuacji (np. Widzę, że ostatnio coraz więcej czasu spędzasz przed komputerem i spóźniasz się do szkoły. Widzę, że coraz częściej pożyczasz ode mnie pieniądze i śledzisz na stronach internetowych wyniki zakładów).\ne) Daj dziecku przestrzeń do rozmawiania o jego problemach, uczuciach, zachowaniu i jego znaczeniu (np. Zastanawiam się, co się dzieje?). Pamiętaj! Potępienie, dezaprobata, reakcje karzące wzmacniają napięcie i frustrację dziecka, zniechęcając je do dalszego kontaktu. Jeżeli dziecku będzie trudno mówić, możesz odwołać się do doświadczeń innych osób (np. Czasami ludzie tak mają, że jak się źle czują, coś im nie wychodzi, to idą grać w nadziei, że to im poprawi humor i poczują się lepiej. Może masz podobnie?).\nf) Zaznaczaj dziecku, że jesteś gotowy do rozmawiania z nim o jego sprawach, nawet jeżeli ono w danym momencie nie chce.\ng) Mów o swoich odczuciach, które wywołują niepokojące zachowania dziecka (np. Bardzo się martwię, kiedy widzę, że coraz częściej grasz. Nie podoba mi się to, że mimo naszej umowy, dalej grasz).\nh) Powiedz o swoich oczekiwaniach (np. Chciałbym, żebyś ograniczył spędzanie czasu przed komputerem do 2 godzin dziennie).\ni) Wspólnie ustalcie zasady współpracy (W związku z tym, iż ja bardzo niepokoję się o to, że tak dużo czasu spędzasz przed komputerem, chciałbym ustalić zasady korzystania\nz komputera. Jakie masz propozycje?).\nj) Uprzedź kiedy oraz w jakich okolicznościach podejmiesz interwencję (np. Jeżeli ta sytuacja nadal będzie trwać, to w ciągu tygodnia umówię nas na wizytę w poradni).\nk) Wyjaśnij dziecku, jakie ryzyko i konsekwencje wiążą się z zachowaniami ryzykownymi,\nw tym z uzależnieniem od hazardu czy komputera w tak młodym wieku.\nl) W trakcie rozmowy szukaj z dzieckiem przyczyn jego zachowania oraz alternatywnych sposobów radzenia sobie z problemami.\nŹródło: Opracowane na podstawie: Karolina Van Laere, Jak rozmawiać z dzieckiem, www.uzaleznienia-behawiorlane.pl.\nArtykuł z cyklu: Szczególnie ważne dla wychowawcy\n• Na czym w praktyce polega indywidualizacja pracy z uczniem\n• Kiedy uruchamia się indywidualizację pracy z uczniem\n• Jakie powinny być kolejne kroki planowania pracy z uczniami, aby możliwa była indywidualizacja pracy\n• Jakie konkretne rozwiązania warto wprowadzić do codziennej pracy\nIndywidualizacja to uwzględnienie w systemie dydaktyczno-wychowawczym różnic indywidualnych między uczniami i stosowanie takich zabiegów pedagogicznych, które (przy uwzględnieniu owych różnic) sprzyjają maksymalnemu rozwojowi osobowości uczących się.(Lewowicki, 1997).\nPo co indywidualizujemy pracę w szkole?\nPrzy pracy z grupą uczniów należy wyjść z założenia, że każdy ma inne doświadczenia, inny rodzaj wychowania i podejścia do kształcenia, inne trudności i predyspozycje. Sprawiedliwe traktowanie nie polega więc na wręczaniu takiego samego zadania wszystkim, bo nie każdy będzie miał na wstępie takie same przygotowanie do jego rozwiązania. Dobry nauczyciel będzie pracował nad rozwijaniem postępów danego ucznia i stawianiem mu indywidualnych wyzwań, a nie porównywał go do średnich osiągnięć klasy czy „wybitnych jednostek”.\nIndywidualizując pracę pokazujesz uczniom, że są najlepszą wersją siebie i w ramach tej wersji mogą stawać się coraz lepsi. Budujesz ich pewność siebie i poczucie własnej wartości, które są absolutną podstawową nie tylko w edukacji, ale po prostu w życiu społecznym.\nDziecko o dobrze osadzonej wierze we własne możliwości będzie łatwiej wchodziło w stan optymalnego pobudzenia emocjonalnego, w którym najlepiej i najskuteczniej się uczymy.\nZatem wykorzystując w pracy dydaktycznej indywidualizację i dopasowanie do zróżnicowanego poziomu zdolności uczniów pracujemy nie tylko nad ich postępami edukacyjnymi, ale także nad ich zasobami własnymi. To holistyczne podejście naprawdę może zdziałać cuda.\nKiedy uruchamia się indywidualizację?\nNależy pamiętać, że indywidualizacja pracy jest nieodłącznym elementem obejmowania uczniów pomocą psychologiczno-pedagogiczną i to od niej można wyjść podczas planowania pracy\nPrzy wprowadzaniu indywidualizacji często można spotkać się z oporem wynikającym najczęściej ze złego zrozumienia jej idei. W takim podejściu do nauczania nie chodzi o to, by skierować całą swoją uwagę na jednego ucznia lub grupę uczniów, pozostawiając innych „samym sobie”. To raczej system organizacji pracy zorientowany na wsparcie w nim każdego, w taki sposób, by nikt nie czuł się gorzej czy mniej warty uwagi i tym samym wyrównania szans na osiągnięcie sukcesu. Pamiętając, że dla różnych uczniów określenie „sukces” może mieć zupełnie inne znaczenie.\nPlanowanie pracy z zespołem klasowym wymaga kolejno:\n1. przeanalizowania i zdiagnozowania uczniów (zapoznanie się z ich dokumentacją, ustalenie mocnych i słabych stron, w miarę możliwości poznanie historii rodzinnej\ni uwarunkowań środowiskowych) – ten proces cały czas wymaga uaktualniania\ni weryfikacji naszej wiedzy,\n2. podzielenia klasy na grupy (tylko dla własnej wiedzy, nie informując uczniów o tym podziale) – podział ten będzie uzależniony od tego, jak wygląda grupa i jak rozkładają się w niej mocne i słabe strony uczniów, np. uczniowie zdolni, uczniowie dyslektyczni, uczniowie o trudnej sytuacji domowej, uczniowie o nadpobudliwości ruchowej, itp. – to pomoże nam lepiej zorganizować pracę na lekcji,\n3. określenia szczegółowego zakresu umiejętności i wiedzy, który uczniowie muszą przyswoić na konkretną ocenę (na podstawie podstawy programowej), pamiętając przy tym, że nie każdy uczeń musi dostawać oceny bardzo dobre, są uczniowie, dla których sukcesem będzie ocena dostateczna – nie należy różnicować uczniów z uwagi na stopnie, które otrzymują,\n4. określenia celów indywidualizacji pracy dla konkretnych uczniów, czyli co dla danej osoby będzie sukcesem.\nPowyższe kroki wypracowuje się w zespołach złożonych z wszystkich nauczycieli przedmiotowych, wychowawcy klasy, psychologa, pedagoga i innych specjalistów (np. logopedy), dobrą praktyką jest też zapraszanie do takiej współpracy rodzica czy inne osoby pracujące\nSystematyczność spotkań określana jest przez zespół (tylko w przypadku uczniów posiadających IPET przepisy określają minimalną liczbę spotkań zespołu w trakcie roku szkolnego). Na kolejnych spotkaniach określa się stopień osiągnięcia celów, analizuje postępy ucznia i w razie potrzeby modyfikuje zakres działań.\nJakie konkretne rozwiązania można wprowadzać do codziennej pracy\n• W przypadku ocenianych prac (prace domowe, kartkówki, sprawdziany) przygotowywać dwie wersję – łatwiejszą i trudniejszą. By uniknąć pytań typu „dlaczego on ma łatwiej?!” można każdemu uczniowi dać wybór, którą pracę chce wybrać lub promować dodatkowo zadania „dla chętnych”. W ocenianie warto też wplatać elementy oceny kształtującej, opartej na wskazywaniu postępów ucznia.\n• Promowanie pomocy rówieśniczej, jako metody aktywizacji uczniów zdolnych\ni metodę wsparcia uczniów z trudnościami. Do rozważenia, czy ten rodzaj pomocy będzie nagradzany (np. w formie ocen punktowych czy ocen z zachowania). Trzeba pamiętać, że dla ucznia ze specyficznymi trudnościami włożenie wysiłku w zrozumienie tematu\ni poświęcenie czasu, by go opanować jest takim samym wyzwaniem, jak dla ucznia zdolnego wejście w rolę nauczyciela i pomoc w opanowaniu wiedzy drugiej osobie. Być może przy tworzeniu takich tandemów każdy z nich powinien zostać w jakiś sposób dodatkowo nagrodzony.\n• Bazowanie na przekazie polisensorycznym (wielozmysłowym), by zwiększyć możliwości odbioru i wzmacniać wartość przekazu (grafiki, rysunki, pisanie, mówienie, pokazywanie, modele 3D, których można dotknąć, itp.), warto stosować naprzemienność form pracy\n• Bieżące weryfikowanie stopnia zrozumienia przekazywanych treści, modyfikowanie zdań\ni pytań, jeśli są dla kogoś niezrozumiałe. Można zadawać na forum klasy pytanie o to, czy dany zakres materiału jest zrozumiały, ale nawet jeśli klasa chóralnie odpowie „tak”, warto nawiązać po prostu kontakt wzrokowy z uczniami, dla których dany temat może być trudny. Uczniowie często będą się wstydzili powiedzieć, że czegoś nie rozumieją. W tym miejscu można też aktywizować uczniów zdolnych – prosząc by sami wytłumaczyli, jak rozumieją dane zadanie. Przy tłumaczeniu zadań warto stosować przykłady i wzory rozwiązań, czyli opierać się na konkretach, tam gdzie to jest możliwe.\nParentyfikacja – gdy dziecko wspiera rodzica -\nartykuł szczególnie ważny dla wychowawców klas\nCzasem ciche, potajemnie wykonujące niecodzienne obowiązki – innym razem głośne, rozrabiające, skupiające uwagę na sobie, nie rodzicu. Co łączy te dzieci? Dorosłe dzieciństwo, w którym odpowiedzialność za opiekunów to sprawa tak oczywista, że nie poddaje się jej pod wątpliwość. Przeczytaj artykuł i zastanów się czy któryś z Twoich uczniów nie jest dotknięte formą zaniedbania, jaką stanowi p arentyfikacja.\nParentyfikacja to zjawisko w polskim społeczeństwie nadal niestety powszechne. Polega ono na odwróceniu ról, zaspakajaniu potrzeb rodzica kosztem tego, co niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka.\nMały człowiek poświęca czas na zabawę, relacje rówieśnicze, naukę, beztroskę, nudę po to, by nieustannie wspierać swojego opiekuna w codziennym życiu. Wychodzi na spacer z młodszym rodzeństwem, odbiera je ze szkoły, gotuje obiady, rano sprząta butelki po alkoholu, które stoją przy łóżku. Koi dorosłego, gdy płacze i rozpacza, wynajduje tak sprytne rozwiązania kryzysowych sytuacji, o które szkolny nauczyciel by go w życiu nie posądził. Pociesza, ukrywa rodzinne tajemnice przed tymi, którzy nie mogą się o nich dowiedzieć.\nFałszywa duma otoczenia\nW wielu rodzinach opowiada się o dzielnym, bohaterskim dziecku, które przejęło opiekę nad rodzeństwem, gdy zabrakło rodziców fizycznie lub emocjonalnie. Takim, które potrafiło prowadzić cały dom, postawić na nogi bezradnego ojca, znaleźć pracę matce.\nNadal w polskim społeczeństwie da się usłyszeć historie o tym, jak sześciolatek zostawał sam w domu, mając pod opieką jeszcze młodsze maluchy, nastolatka przynosiła do domu pieniądze z niejasnych źródeł, a rodzice w tym czasie pracowali ponad siły albo wcale.\nPodziw środowiska nie wynagradza jednak przeciążonemu dziecku tego, co traci. Utrwala jedynie patologiczny mechanizm, sprawia, że sparentyfikowany młody człowiek pragnie nadal spełniać oczekiwania dorosłych, nie dbając o własne potrzeby i pragnienia.\nParentyfikacja w rodzinie dotkniętej problemem alkoholowym\nZdanie znane, jak świat stary. Szkoda, że często oznacza jedynie to, że dziecko nie może go pić – bo ponosić konsekwencje picia rodziców niestety musi.\nW rodzinach uzależnionych o parentyfikację nie jest trudno – gdy jeden element systemu rodzinnego zostaje wchłonięty przez chorobę alkoholową, cała reszta musi zrobić wszystko, by jako tako utrzymać domową równowagę. Powstaje niewypowiedziany na głos układ – jedni są delegowani do zapobiegania nadużywania alkoholu, chowania go, odwracania uwagi, inni do ukrywania sytuacji przed sąsiadami, jeszcze inni członkowie rodziny mają za zadanie\nobłaskawić pijanego dorosłego, by skoro się już upił poszedł spać i nie zrobił przy okazji nic złego sobie lub innym.\nDziecko w takim układzie jest niezbędne – nawet jeśli byłoby potrzebne tylko do wzbudzania winy w uzależnionym dorosłym. Często jednak już kilkulatki znają zasady panujące w takim domu – kiedy trzeba się usunąć z pola widzenia, kiedy należy tupnąć nogą, sprzątnąć ślady po libacji, jak zaopiekować się cierpiącym na drugi dzień rodzicem. Żyjące w takiej atmosferze dziecko musi być czujne – jest odpowiedzialne za ,,ład” w domu, na równi z innymi.\nWielkim zagrożeniem dla rozwoju sparentyfikowanego dziecka jest brak dorosłego, który z powrotem, choć na chwilę, sprowadzi je do roli dziecka. Nawet chwilowe poczucie swobody, beztroski, bycia pod czyjąś opieką może dać w takiej sytuacji ogromną ulgę i zbudować zasób na przyszłość.\nTrzeba jednak zaznaczyć, że parentyfikacja nie dotyczy wyłącznie rodzin zmagających się z problemem uzależnienia. Przyczyny mogą być zupełnie inne.\nNiepełnosprawność rodzica, czyli „moja mama nie pomoże mi w lekcjach”\nTrudną sytuacją, która rodzi ryzyko wystąpienia mechanizmów parentyfikacji jest niepełnosprawność opiekuna – zwłaszcza intelektualna, gdy rodzic nie ma możliwości zapewnienia swojemu dziecku potrzeb emocjonalnych.\nBardzo ciężko jest wesprzeć dziecko na kolejnych etapach edukacji, w konfliktach rówieśniczych, stresujących momentach, gdy samemu trzeba zmagać się z własnymi, nieprzekraczalnymi ograniczeniami.\nCodzienność dzieci rodziców niepełnosprawnych intelektualnie jest pełna wyzwań, w których bez wsparcia osób z zewnątrz rodziny lub innych jej członków będą skazane na samotność.\nW poradniach zdrowia psychicznego zdarzają się dzieci, które są skazane na kontrolowanie nie tylko tego, co jest zadane, ale również wydatków rodzica, tego jak spędza czas, czy zapłaci rachunki w odpowiednim momencie.\nDziecko wciela się w rolę asystenta swoje opiekuna, bo inaczej rodzina nie mogłaby funkcjonować. Nabywa umiejętności, których nie mają rówieśnicy, jednocześnie nie doświadczając tego, co dla nich naturalne jak powietrze – poczucia bezpieczeństwa zapewnionego przez dorosłego.\nMówię po polsku lepiej niż ty, tato\nDzieci emigrantów, urodzone już poza ojczyzną rodziców, siłą rzeczy wchłaniają język i kulturę kraju zamieszkania zdecydowanie szybciej i intensywniej niż nawet długo mieszkający w Polsce opiekunowie. Brak im barier językowych, poczucia wstydu z powodu braku płynności mówienia. Czasem życie zmusza ich rodziców do tego, by dziecięce umiejętności wykorzystać dla dobra rodziny – przetłumaczyć rozmowę w urzędzie, pismo, które przyszło pocztą, uczestniczyć w negocjacjach, gdy rodzic wynajmuje mieszkanie.\nDla rodzica poczucie, że dziecko jest od niego społecznie sprawniejsze, może być nie do zniesienia – rodzić różne uczucia, lęk, wstyd, zmieszanie, złość. Dla jego pociechy może to\nbyć jednoczesna nobilitacja, jak i źródło podobnych uczuć. Konfrontacja z faktem, że dorosły nie jest wystarczająco silny, skuteczny, zaradny sprawia, że trudno utrzymać stałe poczucie bezpieczeństwa – zwłaszcza, jeśli sytuacja się nie zmienia.\nParentyfikacja społecznie splata się z mechanizmami izolacji i wykluczenia – dziecko wchodzi w rolę pośrednika pomiędzy swoim rodzicem a resztą dorosłego świata, samo tracąc swoją dziecięcość.\nRozpoznanie sytuacji – czy to parentyfikacja?\nNie ma jednej rady na to, jak rozpoznać dziecko żyjące w schemacie odwróconych ról. To, w jaki sposób radzi sobie z sytuacją zależy od ogromnej ilości czynników – jego temperamentu, czasu trwania trudnej sytuacji, tego, czy jest ona stała, czy przejściowa, jakie ma inne źródła wsparcia poza rodziną i w jaki sposób do jego dorosłych obowiązków podchodzi sam rodzic.\nEmocjonalną ochroną może być sama postawa rodzica – który potrafi przyznać, że to, co robi dziecko nie jest standardem i nie powinno być obciążone dodatkowymi obowiązkami. O wiele trudniej jest wyjść obronną ręką z obciążenia dziecku, które słyszy, że jest winne coś opiekunom, nie ma wyjścia, albo jeśli nie wykona swoich mało dziecięcych obowiązków jest krnąbrne i niewdzięczne.\nAby zrozumieć rzeczywistość, w której żyje uczeń, należy go po prostu dobrze poznać – obserwować w różnych okolicznościach, być uważnym na oznaki zmęczenia, drażliwości, wycofania z relacji rówieśniczych, unikania kontaktów pozaszkolnych, tematów rodzinnych, domowych.\nŁatwo źle ocenić dziecko, które zaniedbuje szkolne obowiązki, zezłościć się, gdy kolejny raz nie przyniesie pracy domowej – dlatego zawsze warto zapytać, czy miało możliwość przygotowania się do lekcji, czy przypadkiem w domu nie działo się coś, co to skutecznie uniemożliwiło.\nInterwencja z zewnątrz na wagę złota\nTo, co pomaga sparentyfikowanym dzieciom, to perspektywa osób spoza środowiska rodzinnego. Jasne nazwanie tego, że dziecko ma prawo czuć się obciążone, a nawet wykorzystane przez dorosłych, może zbudzić jego opór i poczucie, że jego rodzina jest w jakiś sposób atakowana.\nJednocześnie jednak postawienie granic przez inne ważne dorosłe osoby, jakimi są nauczyciele, wychowawca, pedagog czy psycholog szkolny, daje przeciążonemu uczniowi możliwość emocjonalnego upustu. Parentyfikacja to proces, który można odwrócić wprowadzając do rodziny zewnętrzne wsparcie – poprzez pojawienie się pracowników socjalnych, asystenta rodziny.\nOsoby nadzorujące i wspierające funkcjonowanie rodzica przejmują tę rolę od dziecka – dając mu choć minimalne poczucie odbarczenia. Dlatego tak ważne są interwencje społeczne w domach, w których mechanizm parentyfikacji występuje lub jest takie ryzyko.\nSzukanie środowiskowych źródeł wsparcia\nW każdym, nawet najtrudniejszym środowisku jest ktoś, kogo można zaprosić do współpracy. Gdy rodzice lub opiekunowie ucznia nie podejmują współpracy, nie są w stanie przyjąć innej perspektywy, niż ich własna, warto poszukać dalej – zastanowić się, czy w świecie ucznia żyją inne osoby, które dzięki wsparciu szkoły mogłyby w jakiś sposób odciążyć dziecko w jego rodzinnych rolach.\nOkazje do bycia w roli dziecka\nDobrze jest zadbać o to, by sparentyfikowany uczeń miał przestrzeń, w której będzie mógł realizować swoje zwykłe dziecięce potrzeby. Dla niektórych dzieci noszących na sobie ciężar opieki nad rodzicami zwykła zabawa na podwórku jest źródłem poczucia winy. Warto nazwać te potrzeby, pokazać, że są zupełnie normalne, powiedzieć:\n– Czas z kolegami jest w twoim wieku bardzo ważny. Możesz się po prostu pobawić, nikt od ciebie nie oczekuje niczego innego.\nTaką rolę spełniają świetlice – szkolne i środowiskowe, w których mali ludzie mogą poddać się opiece dorosłych – zasady grupy w takim miejscu są jasne, obowiązki zupełnie dziecięce, a kontrola leży w rękach dorosłych. Taka trochę zastępcza przestrzeń – alternatywna dla domowych kłopotów może zdziałać cuda i wyposażyć dziecko w poczucie, że jest ważne po prostu, a nie za to, co robi dla innych.\nUdostępniła – Beata Wysmułek – pedagog szkolny.\nGdy po drugiej stronie ekranu jest pusto…\nCzy efekty pracy zdalnej świadczą o jej wartości?\nAutor : Natalia Perek - Psycholog, absolwentka psychologii klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie Łódzkim.\nMotywowanie innych do pracy to niezwykle wyczerpujące zadanie. Wymaga ogromnej elastyczności, kompetencji interpersonalnych i niestety umiejętności radzenia sobie z porażką. Zwłaszcza, jeśli wysiłek włożony w zachęcenie do współpracy nie daje wymiernego efektu. Nauczyciele są grupą zawodową, która z podobnym zjawiskiem mierzy się codziennie, ale w czasie nauki zdalnej, gdy na jego starania nie ma żadnej reakcji wielu uczniów, jest szczególnie trudno. Dlaczego?\nW zwykłej szkolnej codzienności, gdy w ławce zasiądzie komplet uczniów, łatwo można zapomnieć, ile innych czynników działa na ich motywację. To, jak dziecko, czy nastolatek podejdzie do nauki zależy od jego nastroju, sytuacji rodzinnej i rówieśniczej, stosunku środowiska, w którym wzrasta do inwestowania w rozwój. Do tego możemy śmiało dodać jego fizyczną kondycję, poczucie własnej wartości i skuteczności. Na pewno bardzo istotna jest relacja, którą zbudował z nim nauczyciel, zaufanie, poczucie komfortu w kontakcie, ale nie jest to wszystko. Całość artykułu - TUTAJ.\nEgzaminy maturalne to okres, który trudno porównać do jakiegokolwiek innego w całej edukacji. Niepewność towarzyszy maturzyście na każdym kroku – czy wystarczająco się przygotował, czy wybrał odpowiednie przedmioty, czy wyniki pozwolą dostać się na wymarzony kierunek studiów. Obecnie poziom stresu podbija dodatkowo stan epidemii. Wiadomo już, że egzaminy nie odbędą się w maju, ale dokładny termin wciąż nie jest znany. Uczniowie czekali w swoich domach na wiążące informacje o tym, kiedy dokładnie mogą się odbyć ich egzaminy dojrzałości. Ich oczekiwania okazały się jednak nierealne – nadal nie dostali odpowiedzi na to, kiedy dokładnie skończy się trudny dla nich czas stresu i niepewności. Całość dokumentu w pdf - TUTAJ.


Data publikacji: 10.01.2019 14:28\nNa zdjęciu od lewej Renata Janik - wicemarszałek województwa świętokrzyskiego, Anna Sokołowska-Smołkowska - dyrektor Świętokrzyskiego Ośrodka Adopcyjnego w Kielcach\n- Abyśmy mogli stosownie dobrać rodzinę, musimy poznać osoby starające się o dziecko. Nie dzieje się to z automatu. To nie jest kolejka, gdzie odkreślamy „następny proszę”, dlatego czas bywa różny - mówi dyrektorka.\n- Jak wiemy, żyjemy w czasach pełnych emocji, nerwów, różnych stresów. Wiele osób nie radzi sobie w różnych obszarach. Są problemy z wychowywaniem dziecka, małżeńskie, nagle ktoś dowiaduje się, że jest chory i w takim momencie bywa, że zostaje z tym problemem sam albo zamyka się ze swoją rodziną. Ponieważ mamy taką możliwość, postanowiliśmy pomóc mieszkańcom naszego regionu - mówi wicemarszałek.\nOśrodek adopcyjny przenosi się w inne miejsce