Szaszłyki z kurczaka: najsmaczniejsze i najbardziej soczyste marynaty, dzięki którym mięso będzie miękkie - Gotowanie\nJak zrobić miękki, soczysty i smaczny kebab z kurczaka w piekarniku\nWitajcie drodzy przyjaciele i goście mojego bloga. Na podwórku robi się coraz cieplej. Wiosna wreszcie się sprawdziła, a majowe święta tuż za rogiem. A wraz z nimi otwarcie sezonu grillowego.\nW Rosji kurczak jest drugim najpopularniejszym mięsem ze względu na niezbędny atrybut pikniku z natury. Pierwszym moim zdaniem jest wieprzowina. Jak gotować z niego kebab, polecam zajrzeć tutaj.\nDzisiaj opowiem o najsmaczniejszych przepisach na marynatę z kurczaka, aby mięso było miękkie i soczyste. Jak już powiedziałem, nie wiem, jak sam gotować to danie. Mam do tego męża. Nadal torturuję go za przydatne wskazówki i tajemnice marynowania, aby mięso było soczyste i miękkie.\nDrogie kobiety, bo zawsze jesteśmy przy kuchence w domu, powierzcie tę sprawę mężczyźnie. Niech on także wykona swoją potężną rękę. Pokaż mu przepisy, które lubisz i pozwól mu gotować! Po prostu odpoczywamy na łonie natury, wygrzewamy się na słońcu i po prostu jemy przepysznie.\nW dzisiejszej kolekcji są przepisy, o których być może nigdy nie słyszałeś. I zacznę od nich. Chociaż istnieją proste klasyczne sposoby.\nJak wybrać mięso kebab z kurczaka\nPo pierwsze, mięso powinno być świeże, schłodzone. Mrożone nie jest dobre. I zobacz datę ważności na opakowaniu.\nSamo mięso z kurczaka jest miękkie, marynowane i gotowane na czas krócej niż inne. Najbardziej idealnym i najbardziej soczystym i delikatnym kawałkiem kurczaka na grilla jest udo. Zwykle już kupuję filet z biodra, ale możesz go kupić na kości i sam go pokroić, będzie taniej. Chociaż niewiele.\nCzasami wybierana jest również pierś, ale jest raczej sucha. Mimo to jest to mięso dietetyczne i nie ma w nim tłuszczu. Rozważymy jednak takie marynaty, że nawet pierś będzie soczysta.\nSkrzydła i podudzia są również często wybierane na piknik, ale wygodniej jest je gotować na grillu. Nie lubię kupować skrzydeł, nie ma wystarczającej ilości mięsa. Ale wziąłbym goleń.\nWybierając mięso, musisz pomyśleć o marynacie. Omówimy poniżej szczegółowe przepisy. Wybierz dowolne.\nJak marynować kurczaka z kebabem\nDodaj do mięsa składniki marynaty: 2 łyżki majonezu, 1 łyżkę musztardy, 2 duże ząbki czosnku, pół łyżeczki przypraw curry i mniej więcej taką samą (może trochę więcej) sól. W takim przypadku czosnek należy przepuścić przez prasę lub, po uprzednim zmiażdżeniu płaską stroną noża, pokroić w paski.\nDokładnie wymieszaj kurczaka z przyprawami. Pokrywamy miskę pokrywką lub owijamy ją folią spożywczą i wysyłamy do lodówki na 30-40 minut. Moje mięso stało w tej formie przez 12 godzin.\nMarynowane mięso należy nakładać na szaszłyki. Aby zapobiec przypaleniu szaszłyków podczas gotowania w piekarniku, należy je namoczyć w wodzie przez co najmniej pół godziny.\nKładziemy szaszłyki z kurczaka na brzegach naczynia do pieczenia. Aby utrzymać kształt w czystości, można go wyłożyć folią. Nie zrobiłem tego, ale doradzam.\nRozgrzej piekarnik do 220 ° C i umieść tam szaszłyki na 25-30 minut. Dłuższe trzymanie mięsa w piekarniku nie jest tego warte, jeśli chcesz, aby kebab był soczysty, a nie suchy i sztywny.\nWyjmij pieczone kawałki kurczaka z szaszłyków z piekarnika.\nPodawaj kebab bez wyjmowania go z drewnianych szaszłyków. Najlepiej podawać świeże warzywa i ulubiony sos do mięsa.\nDomowy kebab z kurczaka to naprawdę bardzo smaczne, obfite i piękne danie. Najwyższe oceny za takie kebaby zawsze przyznają dzieci, które z wielką przyjemnością jedzą mięso z drewnianych szaszłyków. Podaruj członkom rodziny „kawałek lata”.\nKto nie lubi mięsa, ale nie zawsze można wejść w naturę. Na szczęście kebab z kurczaka w piekarniku okazuje się nie mniej apetyczny niż na stosie. Wygodny, szybki, łatwy, prawie piknik!\nPoczątkowo kebab był przygotowywany z jagnięciny, ale stopniowo kucharze zaczęli tworzyć nowe przepisy z innymi składnikami. Na przykład lub danie z kurczaka, które wielu lubiło ze względu na soczystość, delikatność, niską zawartość tłuszczu i szybkie gotowanie. W przeciwieństwie do bardziej rygorystycznych rodzajów mięsa wystarczy marynować kurczaka przez pół godziny lub godzinę, sam produkt jest dość miękki.\nRóżne odpowiednie: od neutralnych przypraw do soku z cytryny, piwa, wina, kwaśnej śmietany, majonezu, kefiru. Wybór jest ogromny, pozostaje tylko wybrać ulubioną opcję, wszystko jest już na każdy gust.\nGotowanie grilla w piekarniku jest prawdziwe. Oczywiście nie uzyskamy tego wyjątkowego zapachu mgły, ale sam smak pozostaje taki sam. W przypadku złej pogody, przekreślone wszystkie plany dotyczące wyprawy, piekarnik pomoże zapamiętać aromat grilla.\nSoczysty, satysfakcjonujący, ale dietetyczny kebab jest przygotowywany bardzo łatwo.\nFilet z kurczaka - 600 gr.\nOlej roślinny (oliwa) - 3 łyżki.\nKolendra - 0,5 łyżeczki\nWymieszaj sos sojowy, tłuszcz roślinny, posiekany czosnek, przyprawy.\nMyjemy mięso, suszymy go ręcznikami papierowymi, usuwamy folie, kroimy na porcje (idealna grubość - około 1 cm).\nWymieszaj z marynatą, pozostaw do namoczenia na pół godziny.\nNapełnij drewniane szaszłyki wodą, pozwól im przeciekać przez 30 minut, aby nie wypaliły się podczas gotowania.\nŁańcuch filetowy na akordeonie szaszłyków.\nPrzykryj blachę do pieczenia folią, rozłóż na wierzchu grilla, piecz przez 15-20 minut w temperaturze około 200 °.\nMamy udka z kurczaka. Myjemy je pod bieżącą wodą, suszymy ręcznikami papierowymi, przenosimy do głębokiej miski.\nPosiekaj cebulę w kształcie pierścieni. Przenosimy plastry cebuli na udka z kurczaka.\nJako marynatę używamy majonezu i sosu sojowego. W odpowiedniej ilości włóż te składniki do miski z resztą składników.\nZ przypraw wzięliśmy przyprawy do grilla i soli. Wrzuć przyprawy do miski. Dobrze wymieszaj wszystkie wprowadzone składniki. Przykryj folią spożywczą. Stawiamy na zimno na kilka godzin, aby marynować.\nPrzykryliśmy blachę do kebaba z kurczaka folią (możesz pominąć ten krok). Wlej trochę oleju roślinnego na blachę do pieczenia. Rozrzucamy marynowane części kurczaka razem z krążkami cebuli.\nWkładamy blachę do pieczenia z szaszłykami z kurczaka do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni na 1 godzinę. W procesie pieczenia uda z kurczaka wlewa się kilka razy z powstałym tłuszczem.\nKurczak z grilla w piekarniku na blasze jest gotowy, wszyscy lubią przekąski!\nOryginalny przepis z pastą pomidorową i jogurtem\nMożna go nazwać indyjskim, ponieważ istnieje indyjskie ludowe curry przyprawowe. Przepis wskazuje składniki i obliczenie 0,5 kg mięsa. Lepiej gotować z fileta udowego. W związku z tym, jeśli masz więcej mięsa, zwiększ proporcje.\nCurry - 0,5 łyżki\nSuszony imbir - 0,5 łyżki stołowej\nCytryna - 1/3 szt.\nJogurt (bez smaku) - 3 łyżki stołowe\nPomidory do smaku\n1. Pokrój filet na małe kawałki. Zwykle dzielę na pół. I pamiętaj, aby odciąć tłuste warstwy, nadal będą się palić.\n2. Wlać przyprawy, włożyć koncentrat pomidorowy, wycisnąć sok z cytryny, wycisnąć czosnek i dodać jogurt. Mieszaj i marynuj przez 4-12 godzin. Nie będzie dużej różnicy. Po prostu możesz przygotować mięso na grilla z góry od wieczora i zostawić je na noc. I możesz 4 godziny przed gotowaniem.\nGotowanie w rękawie do pieczenia\nNajbardziej delikatny, miękki kebab uzyskuje się za pomocą rękawa do pieczenia, a następnie sok i płyn nie mają dokąd pójść i impregnuje mięso. A czas gotowania jest nieco skrócony - również znaczny plus.\nDo takiego dania możesz wziąć oba porcje (tylko filet, uda, podudzia) i pokroić całego kurczaka. Rękaw pomoże równie dobrze upiec produkt, niezależnie od wielkości kawałka. Wygodne, prawda?\nKurczak - 1 szt. (waga około 1,5 kg)\nCzarny pieprz, czerwona przyprawa\nOcet lub sok z cytryny - 1-2 łyżki.\nMyjemy kurczaka, lekko go suszymy, kroimy na kawałki.\nSól, dodaj cukier, dopraw do smaku, wymieszaj ręcznie.\nCebulę pokroić w pierścienie o średniej grubości.\nDodaj sok z cytryny lub ocet (aby mięso nie stwardniało, możesz je rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 1).\nUtrudnij, pozostaw do namoczenia na godzinę, przykrywając pokrywką.\nPrzygotowujemy rękaw, kładziemy cebulę na dole.\nZawiąż kurczaka na wierzchu, piec, piec w temperaturze 180 stopni przez około godzinę, aż na złoty kolor.\nRozłóż na talerzu, posyp ziołami. Używamy pozostałego płynu w torbie jako sosu.\nDla tych, którzy lubią to gorąco, ten przepis jest przeznaczony. Tutaj będziesz musiał użyć blendera, aby zmielić wszystkie produkty. Bierzemy również 0,5 kg fileta udowego i liczymy znajdujące się pod nim składniki. Ta marynata może być nazwana meksykańską ze względu na ostrość.\nKolendra - 1 opakowanie\nSzczypiorek - 4 strzały\nMięta - 3 l.\nWapno - 1/3 szt.\n1. Wszystko jest proste: musisz włożyć wszystkie składniki do blendera i polać sosy i masło. Zmiel wszystko, aż będzie gładkie.\n2. Wlać do mięsa, wymieszać i pozostawić do marynowania przez 4–12 godzin.\nSzaszłyki z kurczaka z ziemniakami na blasze do pieczenia\nŁatwe do przygotowania danie dla całej rodziny na każde wakacje, biorąc pod uwagę niską zawartość tłuszczu, nadaje się również dla dzieci. Łatwo, szybko, apetycznie!\nFilet z kurczaka - 1,5 kg.\nZiemniaki - 7-9 szt.\nKetchup - 1 łyżka stołowa\nMajonez - 5 łyżek.\nUmyć filet, wysuszyć, pokroić w małe kostki.\nWłóż do miski, dodaj sól, pieprz, posiekane krążki cebuli, ocet, adjika i keczup.\nMarynata 1-2 godziny.\nMyjemy ziemniaki, kroimy w pierścienie, mieszamy z majonezem, czarnym pieprzem i suszonymi ziołami (koperek, sól).\nRozprowadzamy na blasze do pieczenia nasmarowanej olejem roślinnym. Podczas mieszania ziemniaków z majonezem powstaje płyn - my również wlewamy go na blachę do pieczenia.\nPołóż mięso na szaszłykach, naprzemiennie z cebulą.\nKebab rozłożony na ziemniakach.\nPieczemy to przez 30-40 minut w temperaturze 180-200 °, na rumianą górę, odwróć szaszłyki drugą stroną, poczekaj na gotowość.\nZiemniaki nasączane są marynatą, sokiem mięsnym, a jednocześnie chronią kebab przed spaleniem - to idealny tandem!\nPrzepis na sok ananasowy i sos sojowy\nTo jest po prostu niesamowity przepis. Bardzo smaczne Nie bardzo zdezorientowani produktami, ale szczerze mówiąc - nie pożałujesz, jeśli zdecydujesz się spróbować. Nadal liczymy na 0,5 kg uda z kurczaka.\nSok z puszki ananasa w puszce - 4 łyżki.\nWino lub ocet jabłkowy - 0,5 łyżki\nChile - 0,5 łyżeczki\nWlej sok ananasowy i sos sojowy do mięsa. Dodaj szczyptę soli, ocet, przyprawy, ściśnij czosnek. Wszystko wymieszaj i pozostaw w lodówce na 3 godziny. Następnie wyjmij i odstaw na kolejne dwie godziny w normalnej temperaturze.\nPrzepis na gotowanie w słoiku\nOryginalna opcja gotowania kurczaka - bezpośrednio w banku. Nie słyszałem Czas otworzyć nowe horyzonty!\nBoczek - 100-200 gr. lub 2 łyżeczki płynny dym\nSól, mielony pieprz, przyprawy\nNapełnij szaszłyki wodą, aby się nie paliły.\nKurczaka dzielimy na porcje na małe kawałki, oddzielając mięso od kości, lepiej usunąć skórę.\nCienko pokrój cebulę na pół pierścienia, dodaj do kubka, wyciśnij sok z połowy cytryny, soli, przypraw, majonezu, keczupu.\nWymieszaj rękami, aby lepiej namoczyć, odczekaj co najmniej godzinę, najlepiej 2-3.\nBoczek nada potrawie aromat zamglenia (zamiast tego można dodać płynnego dymu), pokrojonego na grube kawałki.\nNa dnie puszek połóż cebulę pokrojoną w pół pierścienie.\nNadziewamy kurczaka naprzemiennie cebulą i boczkiem. Więc podczas pieczenia pozostanie maksymalny sok.\nDodajemy wodę, aby słoik rozgrzał się równomiernie, a mięso dobrze upieczono z parą.\nUmieść szaszłyki pionowo w słoiku.\nPokrywamy go folią na wierzchu, wkładamy do zimnego piekarnika (w przeciwnym razie słoik może pęknąć), piec przez 35-40 minut w temperaturze 220 °, następnie obniż temperaturę do 200 i gotuj kolejne 15-20 minut (ile gotować, powinieneś spojrzeć na kolor i kolor produktu).\nNiezwykłe połączenie kurczaka z ananasem\nFani pikantnych kombinacji oferują opcję słodko-kwaśnego kebabu z dodatkiem tropikalnego ananasa.\nKeczup - 100 ml.\nOpłucz, osusz, pokrój w plasterki.\nDodaj sos sojowy, keczup, zagniataj, aby marynata równomiernie przykryła mięso.\nOdstaw na 40–60 minut.\nPokrój ananasy na plastry - podziel pierścień na ćwiartki.\nFilety sznurkowe i ananasy naprzemiennie na szaszłykach.\nUmieść na blasze do pieczenia pokrytej pergaminem lub natłuszczonej olejem roślinnym.\nPiec przez 35–40 minut w temperaturze 180 °, podawać z warzywami.\nRadziecki przepis na pierś kurczaka z octem i cebulą\nW starożytnych czasach radzieckich brakowało produktów. Ale kebab już mocno wkroczył w życie obywateli radzieckich. Jego przygotowanie jest obowiązkową ceremonią w każdej kampanii lub na wyjeździe poza miasto lub do kraju.\nDlatego produkty zostały uznane za najprostsze i najtańsze. Ale kto powiedział, że taka marynata sprawi, że mięso będzie mniej soczyste i smaczne. Nic w tym rodzaju, wielu nadal używa tylko tego przepisu.\nMożesz kupić pierś i samodzielnie usunąć mięso z kości, ale lepiej od razu kupić filet.\nPokrój cebulę w pierścienie lub pół-pierścienie. Wkładamy do mięsa, soli, zalewamy octem i odpowiednio miksujemy produkty. Cebula pamięta, że wyjdzie sok. Pozostaw na co najmniej dwie godziny. Po założeniu szaszłyków i ugotowaniu. Czas gotowania wynosi około 10-15 minut.\nGotowanie kebaba z kurczaka w kefirze\nNa takiej marynacie grill okaże się bardzo delikatny i soczysty. Skład przepisu jest prosty i budżetowy. Miksuje szybko, nie więcej niż 15 minut.\nFilet - 2 kg\n1. Pokrój dwa kilogramy filetu na duże kawałki. Dodaj dwie łyżeczki soli i jedną łyżeczkę czarnego pieprzu. Dwie łyżeczki musztardy.\n2. Wlej wszystko to kefirem 500 ml. Dokładnie wymieszaj i dodaj 5-6 ząbków posiekanego czosnku. I odejdź na dwie do trzech godzin.\nKawałki nie są duże, więc czas smażenia zajmie 10-15 minut.\nPrzepis na soczystą marynatę z sosem sojowym\nOto kolejny ciekawy sposób na marynowanie. Przepis przeznaczony jest na 1,5 kg mięsa z bioder. Nie jest konieczne usuwanie mięsa z kości. Noś szaszłyki bezpośrednio z kością.\nPapryka chili (jalapeno) - do smaku\nPomarańczowy - 1/2 szt.\n1. Odetnij nadmiar tłuszczu z ud i wykonaj kilka cięć od góry.\n2. Włóż mięso do ciasnej plastikowej torby (możesz wziąć zamek błyskawiczny z zamkiem błyskawicznym u góry lub grypę zwaną je) i wlać sos sojowy, oliwę z oliwek, posypać przyprawami i posiekaną papryką, wycisnąć czosnek i wycisnąć pół pomarańczy. Zamknij szczelnie torbę lub zawiąż i dobrze wstrząśnij. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 3 godziny. Możesz utrzymać do 12 godzin, ale nie dłużej.\n3. Po upływie czasu połóż biodra na szaszłykach i smaż na ruszcie na węglach przez 15–25 minut. Pamiętaj, aby okresowo odwracać.\nWideo na temat gotowania bardzo soczystego grilla na grillu\nDla tych, którzy lubią oglądać przepisy kulinarne, oferuję świetny sposób na gotowanie na grillu.Możesz użyć szaszłyków lub gotować na ruszcie. Szaszłyk staje się soczysty i bardzo smaczny.\nWino białe - 150 ml.\nŚwieża bazylia - 4-5 gałęzi\nDrobno posiekaj cebulę i wymieszaj z mięsem, dodaj sól i liście bazylii. Wlej wodę i wino. Marynuj przez co najmniej 2 godziny. Następnie smaż biodra na ruszcie przez 10-15 minut z każdej strony.\nTeraz spójrz, jak to się robi.\nTak apetycznie wszystko, co już ślinię. Pośpiesz się w ciepły weekend. Zabiorę męża pod białe uchwyty i matkę na przyrodę na piknik.\nPyszny przepis na mięso na piknik w majonezie\nKolejny prosty i bezpretensjonalny przepis na marynowanie kurczaka do rekreacji na świeżym powietrzu. Wybierz dowolną część kurczaka, którą lubisz. Przepis wykorzystuje składniki do 3,5 kg mięsa.\nPrzyprawa do grilla - do smaku\nPokrój kurczaka na małe kawałki. Więc marynuje się szybciej. Pokrój cebulę w półpierścienie i pamiętaj o niej odpowiednio dla soku. Następnie dodaj posiekane mięso do miski cebuli. Sól, dodaj przyprawy, musztardę w proszku i majonez. wszystko dobrze wymieszaj.\nLepiej wymieszaj rękami, aby kawałki mięsa były lepiej moczone w marynacie. Pozostaw 3 do 12 godzin według potrzeb. Następnie nawlecz kawałki na szpikulec i załóż kosz. Obracaj mięso w kółko. przygotuj taki kebab przez pół godziny.\nMarynata z kurczaka pieczona w patelni z cytryną\nMoi przyjaciele, po prostu nie mogę przestać. Tyle ciekawych przepisów. Oto kolejna lekka marynata, która nadaje kurczakowi niesamowity uwodzicielski aromat i żywy smak. Niestety nie zawsze można wyjść z miasta lub pogoda na to nie pozwala. Co powstrzymuje Cię przed zrobieniem grilla w domu w piekarniku? Nic nie przeszkadza. Weź i zrób.\nOstra papryka (mała) - 1 szt.\n1. Umieść wszystkie składniki w jednym miejscu, z wyjątkiem kurczaka na razie i zmiażdż je. Lepiej użyj blendera i posiekaj wszystko w mały kleik.\n2. Pokrój filet na małe kawałki, włóż do miski i dodaj przygotowaną mieszaninę. Oczywiście miksuj i marynuj przez 60 minut.\n3. Następnie ułóż plastry na przygotowanych drewnianych szaszłykach, mieszając z plasterkami cebuli i słodkiej papryki.\n4. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni i umieść tam szpikulec na 30-35 minut.\nOczywiście sama marynata może być również stosowana do mięsa gotowanego na łonie natury. Tak, proporcje można przyjąć więcej.\nGotowanie piersi z kurczaka z grilla w piekarniku.\nGotować szaszłyki z piersi kurczaka pieczone w piekarniku konieczne jest przygotowanie marynaty.\nAby to zrobić, wlej dwie łyżki oliwy z oliwek do miski.\nNastępnie wlej 2 łyżki sosu sojowego.\nNastępnie dodaj łyżkę cukru do miski.\nNastępnie pieprz i sól. Polecam trochę soli, ponieważ sos sojowy jest słony.\nDodaj kolendrę do miski. Polecam dodanie zmielonej kolendry, aby jej smak szybciej wchłaniał się w mięsie. Teraz musisz dodać posiekany czosnek do miski. Czosnek można posiekać młynek do czosnku lub drobno posiekać nożem. Wszystko dobrze wymieszaj, aż będzie gładkie.\nNastępnym krokiem szaszłyki należy zanurzyć w wodzie przez około 30 minut.\nW międzyczasie ugotuj pierś kurczaka. Pokrój pierś kurczaka na 2 części i każdą trochę ubij młotkiem.\nNastępnie pokrój kurczaka w długie paski.\nPrzenieś posiekane mięso kurczaka do pojemnika i zalej gotowaną marynatą.\nMieszaj mięso, aby marynata była równomiernie rozprowadzona. Pozostaw mięso do marynowania na około 30-40 minut.\nNastępnie należy przykryć naczynie do pieczenia folią.\nKiedy mięso jest marynowane, należy je naciągnąć na uprzednio nasączone szaszłyki, jak pokazano na zdjęciu.\nByć może wielu naszych rodaków jest miłośnikami takich potraw jak grill. Oprócz wieprzowiny i jagnięciny chętnie jemy marynowane, sznurowane na patyczkach i smażone Ale co, jeśli chcesz zafundować sobie to danie, ale nie ma sposobu, aby przejść do domku lub natury, a nie chcesz iść do kawiarni lub restauracji? Istnieje rozwiązanie - gotuj szaszłyki z kurczaka na szaszłykach w piekarniku! To danie zawsze będzie przy stole i nie pozostawi obojętnym ani tobie, ani domownikowi, ani gościom. Zwracamy uwagę na kilka opcji przygotowania takiego pysznego.\nSos ormiański kebab\nNa koniec chcę przedstawić film wideo o tym, jak zrobić niesamowity sos do naszego mięsa w przyrodzie. Będzie to wspaniały dodatek do naszego szaszłyka z kurczaka.\nCóż, z tej pozytywnej uwagi chcę zakończyć mój artykuł. A potem coś mnie poniosło. Cóż, na golly, sama jest tak interesująca, że nie ma sposobu, aby się zatrzymać. Ale nadal zebrałem się w sobie i położyłem kres dzisiejszemu.\nAle na pewno wrócę do tego palącego tematu grilla. W końcu nie rozmawialiśmy o wszystkich rodzajach mięsa. I ile jeszcze ciekawych marynat zostało. Nie licz\nChciałbym zobaczyć twoje komentarze, co ci się podobało, co zaskoczyło itp. Życzę wszystkiego najlepszego.\nNa szaszłykach z warzywami\nTo danie można nazwać dietetycznym, więc jest idealne dla tych, którzy starają się śledzić swoją sylwetkę. Aby ugotować kurczaka zgodnie z tym przepisem, najpierw musisz przygotować następujące produkty: 300 gramów piersi z kurczaka, 350 gramów mrożonych lub świeżych warzyw do smaku, słodka papryka - dwie lub trzy rzeczy, sól i pieprz do smaku. Potrzebujemy również marynaty, którą przygotujemy z następujących składników: 100 ml kefiru, kilka ząbków czosnku, mała cebula, nasiona gorczycy - łyżeczka, musztarda francuska - pół łyżeczki, słodka papryka, kurkuma, curry, papryka chili i sól do smaku.\nDokładnie myjemy filet z kurczaka, suszymy, kroimy w duże kostki i wkładamy do głębokiej miski. Tam dodajemy czosnek przepuszczany przez prasę, posiekaną cebulę, kefir, sól i przyprawy. Delikatnie wymieszaj i pozostaw do marynowania w temperaturze pokojowej na godzinę. Następnie przykrywamy naczynia pokrywką lub folią spożywczą i wysyłamy do lodówki na kilka godzin: najlepiej marynować mięso wieczorem.\nMoczyć szaszłyki przez pół godziny w zimnej wodzie, aby się nie wypaliły. Jeśli używasz, połóż je na talerzu i delikatnie odszraniaj. Jeśli świeży - umyj je i pokrój na średniej wielkości kawałki. Papryki, obrać, spłukać i pokroić na duże kwadraty. Dostajemy marynowane mięso. Na szaszłyki nakładamy naprzemienny filet z kurczaka i plastry słodkiej papryki. Składniki powinny ściśle przylegać do siebie. Grillujemy grill i gotujemy kebaby z każdej strony przez kilka minut. Gdy mięso jest na grillu, przygotowujemy naczynie do pieczenia. Aby to zrobić, włóż do niego warzywa, słodką paprykę i, jeśli to konieczne, sól i przyprawy. Na wierzch dodajemy grillowane szaszłyki z filetem z kurczaka i papryką. Formę przykrywamy folią i wysyłamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni przez 25-30 minut. Kilka minut przed przygotowaniem zdejmij folię, aby na mięsie utworzyła się złota skorupa. Pyszne i pachnące szaszłyki z kurczaka na szaszłykach w piekarniku są gotowe! Dopóki naczynie nie ostygnie, podawaj je na stole i ciesz się! Smacznego!\nJeśli zdecydujesz się gotować szaszłyki z kurczaka w domu, będziesz potrzebować następujących produktów: piersi z kurczaka - pięć kawałków, cytryna, kilka średniej wielkości cebuli, sól, przyprawy i olej roślinny do smaku. Nie zapomnij również o samych drewnianych szpikulcach. Na daną liczbę składników będą potrzebować około 20 sztuk.\nObejrzyj wideo: Domowy kebab drobiowy z piekarnika :: (Luty 2020).\nNowa dama życia © Copyright 2020 | Jak zrobić miękki, soczysty i smaczny kebab z kurczaka w piekarniku


[quote name="Gość" post="339518" timestamp="1545940884"] - Obecny system nadzoru, kierowania prokuraturą, służbami specjalnymi, jest systemem totalnie upolitycznionym - mówił w programie "Rozmowa Piaseckiego" w TVN24 były szef CBA Paweł Wojtunik. Od końca listopada w areszcie przebywa były szef Komisji Nadzoru Finansowego Marek Chrzanowski. 13 listopada "Gazeta Wyborcza" ujawniła stenogram nagranej w marcu rozmowy Marka Chrzanowskiego z bankierem Leszkiem Czarneckim. Według biznesmena, jego rozmówca miał zapewnić przychylność KNF i NBP w zamian za 1 procent wartości Getin Noble Banku, którego Leszek Czarnecki jest właścicielem. Jednocześnie 6 grudnia funkcjonariusze CBA zatrzymali byłego szefa KNF Andrzeja J., i jego współpracowników, w tym byłego wiceszefa KNF Wojciecha Kwaśniaka, w sprawie nieprawidłowości w SKOK Wołomin. Śledztwo dotyczyło nadzoru nad SKOK Wołomin w latach 2012-2014 (za rządów PO-PSL). Prokuratura postawiła im zarzuty niedopełnienia obowiązków. - CBA i prokuratura nie są w stanie udowodnić, że były w tej sprawie obiektywne i profesjonalne, ponieważ nie były. Nie można być obiektywnym i profesjonalnym w sprawie, w której mamy aktorów, którzy są politykami - dodał. [b]- W tej sprawie mamy do czynienia z samymi pytaniami i wątpliwości, nie wspominając już o uwikłaniach personalnych, które przy okazji tej sprawie wyszły. Sprawa KNF-u odkryła rodzinę na rodzinie, dzieci delegowane za granicę, żony, które się przeplatają na poszczególnych stanowiskach [/b]- mówił gość TVN24.


ZAMKI W POLSCE • Prądnik Biały - dwór biskupi\nPrądnik Biały - dwór biskupi\nTytuł: Prądnik Biały - dwór biskupi\nNapisane: 2007-10-08 00:53\nW poście o Łobzowie Łukasz zamieścił informację z Krzysztoforów krakowskich o badaniach Łobzowa.\nJa polecam z czystym sumieniem inne wydawnictwo tego muzeum, a mianowicie:\nPrądnik Biały. Dziedzictwo kulturowe historycznych miejscowości tworzących Dzielnicę IV Krakowa Redakcja: Jacek Salwiński\nKraków 2004; stron: 135 Format: 29,5 x 21 cm Cena: 20 zł\nBardzo przejrzyście przygotowana publikacja o małej podkrakowskiej miejscowości ze szczególnym uwzglednieniem dworu obronnego wraz z wynikami badań archeologicznych. Bardzo ciekawe plany rekonstrukcyjne.\nNaprawdę warto to mieć.\nJacek Purchla - Prądnik Biały - w stronę lokalnej tożsamości\nMichał Niezabitowski: Dzielnica IV Krakowa, historyczna struktura przestrzenno-administracyjna\nJacek Laberschek:Prądnik w okresie średniowiecza\nPiotr Hapanowicz: Podkrakowskie wsie: Bronowice Wielkie, Górka Narodowa, Tonie, Witkowice.\nZbigniew Beiersdorf: Dziedzictwo krajobrazu kulturowego rejonu Prądnika Białego, zasób wartości\nJan Władysław i Ewa Rączkowie: Prądnik,jego rola w historii krajobrazu kulturowego Krakowa\nMaria Dayczak-Domanasiewicz:Renesansowy dwór biskupów krakowskich na Prądniku Białym. Historia przemian w świetle\nMałgorzata Niechaj: Wybitne postacie Prądnika Białego i okolicznych miejscowości\nZygmunt Ziobrowski: Możliwości i perspektywy rozwoju Dzielnicy IV Krakowa. Komunikat\nTytuł: Re: Prądnik Biały - zbiór artykułów\nNapisane: 2020-04-21 16:02\nWidoki dworu biskupiego zamieszczone w artykule Michała Sobali z Rocznika Krakowskiego nr 75 z 2009 roku oraz opis i częściowy plan fortyfikacji.\nPrądnik Promnik dwór zamek.jpg [ 144.41 KiB | Przeglądane 793 razy ]\nprądnik opis.jpg [ 161.48 KiB | Przeglądane 793 razy ]\nPrądnik plan.jpg [ 47.53 KiB | Przeglądane 793 razy ]\nŹródło: http://mbc.malopolska.pl/dlibra/docmeta ... rom=latest\nTytuł: Re: Prądnik Biały - dwór biskupi\nNapisane: 2020-04-21 21:39\nNapisane: 2020-04-22 10:30\nRedukcja obronnego renesansowego dworu biskupiego do dzielnicowego domu kultury w formie tzw. dworku polskiego.\nNapisane: 2020-04-22 21:12\nformę późnonowożytnego parterowego dworu ten obiekt uzyskał w XVIII w. i ona akurat jest jak najbardziej autentyczna. Jedyne, czego mi szkoda, to że w trakcie procesu restauracji dworu i sąsiadujących z nim zabudowań pomocniczych nie skorzystano z okazji i nie uczytelniono choćby w jednym miejscu dokonanych znalezisk murów. Zresztą można było także zamieścić tablicę informacyjną z planem zamieszczeniu tablicy informacyjnej za 2-3 tys. zł, a nawet tego nie zrobiono.\nNapisane: 2020-04-23 09:05\nTak dla ścisłości, to w artykule w Roczniku Krakowskim, do którego linkuję powyżej, jest informacja, że redukcja do formy parterowej nastąpiła po 1815 lub po 1829 roku, a więc w czasach Rzeczpospolitej Krakowskiej.\nAle dwór renesansowy to jedno, ale w XVIII wieku tam był spory barokowy pałac i teraz śladu po nim nie ma.\nNapisane: 2020-04-23 14:03\n- pominąwszy to, że chyba różnimy się w rozumieniu wyrażenia "spory pałac" ["sporym pałacem" jest dla mnie np. Pępowo-Chociszewice, Pawłowice czy Brzezinka pod-oleśnicka, a nie ta podmiejska willa) - jak to "nie ma śladu"? Przecież współczesny dwór powstał z przekształcenia parteru wcześniejszej willi/dworu i powtarza w większości jej rzut.\nP.S. Dzięki za poprawkę co do dokładnego terminu redukcji piętra itd.\nNapisane: 2020-04-23 14:13\nMiałem na myśli to, że nie ma śladu, jeśli nie zna się historii tego obiektu. W sytuacji, gdy trafi się tam przypadkiem dostrzec można typowy dwór, jakich wiele od Zbąszynia po Smoleńsk\nCo do jego wielkości, to po rozbudowie Francesco Placidiego dla biskupów Załuskiego i Sołtyka całość założenia, wliczając korpus połączony z oficynami piętrowymi gankami, miał około 50 metrów szerokości (podaję za linkowanym artykułem). To już dość sporo, szczególnie w konfrontacji ze stanem obecnym.\nOczywiście, Radzyń Podlaski, Ołyka, Wiśniowiec czy Tulczyn to nie był, zgadzam się. Raczej powinienem określić jego wielkość jako "średni minus"\nNapisane: 2020-04-23 14:26\n(...). To już dość sporo, szczególnie w konfrontacji ze stanem obecnym. (...).\n- ale to, czego dziś brakuje, to - poza kubaturami wzwyż - tylko te galerie ujmujące istniejące przecież nadal oficyny z istniejącym nadal korpusem głównym. To nawet w wersji XVIII-wiecznej był raczej mały podmiejski pałac (co było zupełnie zrozumiałe z racji na funkcję ściśle wynikającą z położenia). Wystarczy to porównać z pałacem biskupów krakowskich na Franciszkańskiej w jego postaci XVII-wiecznej. Białoprądnicka rezydencja była raczej średnich rozmiarów nawet na skalę Krakowa, który rozległych założeń rezydencjonalnych miał w XVII-XVIII w. mało (większość była raczej kompaktowa i pięła się w górę, zajmując działki w obrębie fortyfikacji).\nTo wszystko oczywiście dyskusja o wrażeniach, ale ten Prądnik był raczej kieszonkowy i to się czuje już po samej wielkości dziedzińca: ona ustępuje chyba wszystkim znanym mi np. z mej rodzinnej Wielkopolski, z tych najważniejszych, faktycznie "sporych" założeń pałacowych. Po prostu byłbym powściągliwy w zachwytach nad tym, co zniknęło: ono skalą nie różniło się wiele od tego, co obserwujemy dziś.


Lista konkursów zakończonych 23.04.2019 :: e-Konkursy.info - o krok od wygranej...\nLista konkursów zakończonych 23.04.2019\nWygraj zestawy kosmetyków For Life & Madaga\nKonkurs "Blizzard Balance"\nWygraj pierwszą zabawkę dla malucha! do godz. 20:00\nKonkurs "Małe przyjemności mają moc! Akcja: Szybki kurs czerpania przyjemności z życia #1"\nKonkurs "HYDRA GENIUS"\nWygraj super zestaw olejów tłoczonych na zimno Semco dla całej rodziny\nKraków: Konkurs "Black River" do godz. 12:00\nWrocław: Wygraj książkę "Zamachy na Piastów"\nKonkurs "Wielkanocne życzenia"\nKonkurs "Pielęgnacja cery na wiosnę z For Life & Madaga" do godz. 20:00\nKonkurs "Wiersze Lodu i Ognia" do godz. 12:00\nKonkurs "Korpo - film DVD" do godz. 12:00\nKonkurs filmowy dla dzieci "Wielkanocna zapraszajka"\nKonkurs "Majówka z Kuracjuszem"\nKonkurs "Zdrowe śniadanie z Incola"\nKonkurs "Wielkanocne serniki"\nKonkurs "Babki i mazurki - zostań mistrzem wypieku i dekoracji"\nKonkurs "Sąsiedzkie historie"\nKonkurs fotograficzny "Wielkanocne ciasta"\nKonkurs "Święta z Big-Active"\nKonkurs fotograficzny "Przygotuj się na Wielkanoc"


METRO TokFm -\nKiedy otwarcie nowych stacji metra w Warszawie? Znamy nieoficjalne daty\nBudowa dwóch odcinków M2 w stolicy na ostatniej prostej? Do stacji Bemowo mamy dojechać już w czerwcu 2022, a do stacji Bródno - we wrześniu.\nPo tym, jak na stacji Kabaty jeden z pasażerów metra poczuł się źle, zamknięto trzy stacje metra. O ich otwarciu zdecyduje Powiatowy Inspektorat Sanitarny.\nJuż nie tylko wejście do wagonu metra, ale nawet dotarcie na peron staje się problemem w godzinach szczytu w Warszawie. Wąskim gardłem okazuje się łącznik między I a II linią.\nWarszawa. Wjechał autem w przejście podziemne metra\nDo nietypowego i niebezpiecznego zdarzenia doszło na jednej ze stacji warszawskiego metra. Kierujący samochodem osobowym wjechał w przejście podziemne. Powiadomiono policję.\nW latach 50. XX wieku władze partyjne miały szeroko zakrojone plany dotyczące budowy metra w Warszawie. Wydrążono pierwsze tunele, ale budowy nie udało się ukończyć. O tym, skąd pomysł na budowę metra i dlaczego inwestycja zakończyła się porażką, ...\nWraz z końcem sezonu urlopowego w warszawskiej komunikacji miejskiej znów zrobiło się tłoczno. Problem dotyczy główne I linii metra i niektórych autobusów. Zarząd Transportu Miejskiego przyznaje: "czasem pasażerów jest dużo". Ale równocześnie...\nWarszawskie metro powoli się wydłuża. Rok 2019 i 2020 przynosi otwarcie kolejnych odcinków. Kiedy druga linia metra dotrze dalej na Wolę?\nJeszcze w tym miesiącu schody ruchome w warszawskim w metrze mają zostać przebudowane. Celem zmian jest zabezpieczenie przed nadużywaniem przycisku wyłączania awaryjnego, który obecnie jest włączany nawet 10 tysięcy razy rocznie! Każdy taki...\nPrzedsiębiorcy protestują, ponieważ włoska firma nie zapłaciła im za wykonaną pracę. A PKP PLK, które wzięło na siebie spłatę zadłużenia, nie wywiązuje się ze zobowiązania.\n"Wyp***lać z Polski!". Furiat w metrze wydzierał się na dwie Azjatki. Pasażerowie i policja wiedzieli, co robić. Brawo!\nDopiero co w warszawskim tramwaju został pobity profesor. Nikt nie pomógł. Teraz warszawska blogerka opisała sytuację z metra. Mężczyzna wyzywał dwie Azjatki. Był agresywny. Finał tej historii jest jednak budujący.\nStojąca na peronie madryckiej stacji metra Marques de Vadilla 52-letnia kobieta zasłabła, przewróciła się i spadła wprost na tory. Do stacji powoli zbliżał się pociąg. Nie bacząc na niebezpieczeństwo, 38-letni policjant rzucił się na ratunek....\nNa budowie drugiej linii warszawskiego metra pojawiła się dziś prezydent Warszawy Hanna Gronkiewicz-Waltz. 20 metrów pod ziemią mogliśmy zaobserwować, jak dotychczas posunęły się prace konstrukcyjne. Pani prezydent pochwaliła "Annę" i "Marię", dwi...\nMetro już jeździ. Przyczyna awarii nieznana\nAwaria w warszawskim metrze. Przez 30 minut nie było napięcia w trzeciej szynie. Pociągi nie kursowały między stacją Centrum a Młocinami.\nUłatwienia dla osób niedowidzących w warszawskim metrze?\nUłatwienia dla osób niedowidzących w warszawskim metrze. Na trzech stacjach - Kabaty, Centrum, oraz Słodowiec - zostały dziś uruchomione pola sygnalizujące koniec peronu. Każdy może testować nową sygnalizację i uczyć się nowych oznaczeń - powiedzi...\nPotężna burza ponownie zaatakowała Warszawę. Granatowe chmury nadeszły od południowego wschodu. Al. KEN na Ursynowie zamieniła się w rzekę, która wlewała się na stacje metra. Do drugiej w nocy straż pożarna odebrała około dwóch i pół tysiąca...\nSą zasady ruchu na skrzyżowaniach, są na drogach - czas przypomnieć te ... na schodach. W nocy ze środy na czwartek w warszawskim metrze ruszyła akcja "Trzymaj się prawej strony" - czyli uczenie pasażerów jak poruszać się na schodach ruchomych i...


Wiselimber Interactive | Archiwa: Responsive Web Design - Wiselimber Interactive\nDwa dni po wprowadzeniu jednej z najbardziej szumnych aktualizacji algorytmu Google spodziewaliśmy się czegoś więcej. Szumnie zapowiadana od kilku ostatnich miesięcy zmiana, miała przewrócić do góry nogami świat SEO i wyszukiwania stawiając pod ścianą największe marki świata. Miały one stracić pozycję i wpływy na rzecz mniejszych firm, które w porę zainteresowały się zmianami proponowanymi przez…\n23 kwietnia 2015 News, Responsive Web Design, SEO, Tworzenie stron wwwBy Mr. Wise\nMobilegeddon, czy widzi Cię nowy algorytm Google?\nPopularność urządzeń przenośnych nie pozostała nie zauważona przez Google, który zmienił sposób promowania treści wyszukiwarki na ekranach urządzeń mobilnych. Znane od dłuższego czasu hasło „Mobile first” znalazło urzeczywistnienie w działaniach marki z Mountain View czyniąc SEO jeszcze trudniejszym. Zdaniem specjalistów od optymizacji treści oraz samego potentata w branży wyszukiwarek nowy algorytm wprowadza jeszcze większe zmiany,…\n21 kwietnia 2015 Android, Aplikacje Mobilne, iOS, Responsive Web Design, Tworzenie stron wwwBy Mr. Wise\nDaj się znaleźć, czyli o optymizacji słów kilka\nInternet jest miejscem pełnym paradoksów. Z jednej strony bardzo zależy nam na naszej własnej anonimowości, a już samo wspomnienie o możliwości śledzenia naszego ruchu za pomocą plików Cookies wywołuje w nas dreszcze. Z drugiej jednak strony, prowadząc własny biznes lub działania promujące naszą osobę, czy markę w sieci bardzo pożądanym elementem jest atencja naszych odbiorców.…\n30 marca 2015 Aplikacje Mobilne, Baza wiedzy, Responsive Web Design, Social media, Tworzenie stron wwwBy Mr. Wise\nSwipestripe – E-commerce dla Silverstripe\nW tekście wyjaśniającym działanie systemu zarządzania treścią i frameworka jakim jest Silverstripe wspominałem o możliwościach rozszerzeniach funkcjonalności tego CMS-a. Jedną z dostępnych opcji jest przekształcenie systemu w platformę sklepową, oddająca w ręce administratora szereg różnorakich i potrzebnych opcji. Spójrzmy z bliska na moduł Swipestripe, który zmienia Silverstripe w łatwo edytowalny i przyjazny dla użytkownika sklep…\n3 marca 2015 Responsive Web Design, Silverstripe, Tworzenie stron wwwBy Mr. Wise\nCzym jest SPA w świecie programistów? Oczywiście z jednej strony może być powszechnie rozumianym akronimem oznaczającym zabiegu mające na celu biologiczną odnowę ciała, jednak przenosząc go w świat wirtualny SPA nabiera zupełnie innego kontekstu. W dosłownym tłumaczeniu mamy do czynienia z aplikacją jednostronną, czy też posiadającą jedną stronę chociaż jak wiadomo, bezpośrednie przekłady na dają…


Ile zarobisz na oszczędzaniu?\nSposobów na oszczędzanie jest wiele, a ile można na nich zarobić?\nAby zaoszczędzić nieco pieniędzy można np. założyć w banku konto oszczędnościowe lub lokatę, która często jest dostępna nawet od kilkuset złotych. Można także zdecydować się na wykup obligacji skarbowych. Wszystkie wymienione sposoby są w zasadzie bezpieczne, ponieważ lokaty bankowe oraz konta oszczędnościowe są chronione przez Bankowy Fundusz Gwarancyjny, a obligacji skarbowych strzeże Skarb Państwa. Pieniądze można również przechowywać w domu, trzymając w kopercie czy też między bielizną w szafie, ale ten sposób nie jest bezpieczny z wielu powodów włącznie z kradzieżą.\nA teraz odpowiedź na pytanie - ile można zarobić na oszczędzaniu z wykorzystaniem produktów bankowych? Z pewnością największym oszczędzanym kapitałem będą zgromadzone pieniądze, a na samym oszczędzaniu nie zyska się kokosów. Konta oszczędnościowe w porywach oprocentowane są na 3-3,5 proc w skali roku, a lokaty bankowe na maksymalnie 4-5 proc. Są to wszystko dochody w skali brutto, od których należy odjąć podatek dochodowy oraz inflację. Na obligacjach skarbowych można zarobić nieco więcej, bo aż 7-8 proc, ale na zysk trzeba poczekać zazwyczaj co najmniej rok, ewentualnie dwa lata.\nSzybciej można się wzbogacić, inwestując pieniądze na giełdzie czy też rynku funduszy inwestycyjnych, ale inwestycje oznaczają ryzyko. Inwestując, trzeba brać pod uwagę, że można stracić swoje oszczędności. Oczywiście są bezpieczne sposoby na lokowanie środków, ale dla większości osób zastanawiających się nad wyborem formy oszczędzania najważniejsze jest przechowanie pieniędzy, a nie ryzyko inwestycyjne.\nWydaje się, że najbezpieczniejszym sposobem na oszczędzanie są, mimo niskiego oprocentowania, konta oszczędnościowe. A skoro mowa o oprocentowaniu, to był czas, że konta były oprocentowane nawet na kilkanaście procent. Niestety póki co nie zanosi się, aby banki zwiększyły jego dotychczasową wartość.\nKonta oszczędnościowe są jednak atrakcyjne ze względu na to, że stale można wpłacać oraz wypłacać z nich nawet najdrobniejsze kwoty. W przypadku lokat bankowych najczęściej, wycofując pieniądze, traci się zgromadzone odsetki. Jednakże przy wypłatach z kont oszczędnościowych należy pamiętać, że w większości banków tylko 1-2 wypłaty są możliwe bez prowizji, a za pozostałe trzeba już płacić. Ale są też banki, które w ogóle nie pobierają opłat za przelewy z kont oszczędnościowych i takich najlepiej szukać.\nWedług Comperii.pl najkorzystniejsze konto oszczędnościowe można znaleźć w Getin Banku, gdzie 1-2 przelewy są bezpłatne, a najwyższe oprocentowanie wynosi 3,5 proc. Niestety aby takie konto założyć, trzeba mieć również w instytucji konto osobiste. Decydując się na oszczędzanie, warto też sprawdzić oferty kont oszczędnościowych w ING Banku Śląskim, w którym najtańsze produkty oprocentowane są na 3 proc. Plusem tej oferty jest to, że w tym banku nie trzeba mieć założonego konta osobistego, a liczba bezpłatnych przelewów jest nieograniczona.


Wiaczasłau Adamowicz (starszy) – Wikipedia, wolna encyklopedia\nData śmierci 21 lutego 1939\nWiaczesław Adamowicz (starszy), biał. Вячаслаў Антонавіч Адамовіч (ur. 1864, zm. 1939) – białoruski działacz narodowy, pułkownik Armii Imperium Rosyjskiego. Ojciec Wiaczasłaua Adamowicza (młodszego).\nJego biografia jest słabo znana, często przypisuje mu się zasługi syna. W latach 1907–1914 był redaktorem wydawanej w Kownie gazety „Siewiero-Zapadnyj Telegraf”. W 1917 roku został członkiem Białoruskiej Socjalistycznej Hromady, uczestniczył też w Pierwszym Kongresie Wszechbiałoruskim w Mińsku. Działał w białoruskich strukturach wojskowych – został mianowany wiceprzewodniczącym Białoruskiej Centralnej Rady Wojskowej, a w latach 1919–1920 zatrudniony był w Białoruskiej Komisji Wojskowej. Był współzałożycielem Białoruskiej Partii Chłopskiej „Zielony Dąb”, politycznego ramienia oddziałów „zielonych” (partyzantki antysowieckiej złożonej z chłopów i dezerterów), których dowódcą był jego syn. 16 listopada 1920 roku w Mozyrzu został ogłoszony premierem tymczasowego, pro-polskiego rządu Białoruskiej Republiki Ludowej, powstałego z przekształcenia Białoruskiego Komitetu Politycznego, utworzonego przy Armii Ochotniczej generała Bułak-Bałachowicza. Później pełnił funkcję prezesa Białoruskiego Komitetu Politycznego. Finalnie wycofał się z działalności politycznej i zamieszkał w Wilnie.\n↑ JoannaJ. Gierowska-Kałłaur JoannaJ., Postaci czołowych działaczy białoruskich w świetle informacji Urzędu Komisarza Rządu na miasto Wilno w 1924 roku, „Studia z dziejów Rosji i Europy Środkowo-Wschodniej”, t. LI (z. 2), Warszawa: Instytut Historii PAN, 2016, ISSN 2353-6403 .


AirPower - informacje i artykuły na - Strona 2 z 3 tablety.pl\n13 listopada 2018 19 grudnia 2018 Marcelina Poznańska 1315 odsłon 0 komentarzy AirPods, AirPods 2, AirPods 2 cena, AirPods cena, AirPower, Apple, słuchawki, słuchawki bezprzewodowe\n24 października 2018 24 października 2018 Marcelina Poznańska 1444 odsłon 0 komentarzy AirPods, AirPods 2, AirPower, Apple, iOS, iPad, iPad mini, iPad mini 5, iPad Pro, tablety\n15 sierpnia 2018 15 sierpnia 2018 Katarzyna Dąbkowska 1163 odsłon 0 komentarzy AirPods, AirPods 2, AirPower, Apple, Apple AirPods, Apple AirPods 2, case, mata ładująca, pokrowiec, Qi, ładowanie indukcyjne\n22 lipca 2018 22 lipca 2018 Marcelina Poznańska 1942 odsłon 0 komentarzy AirPower, Apple, Galaxy Note 9, Galaxy Watch, Note 9, Samsung, Samsung Galaxy Note 9, smartfony, Wireless Charger Duo, Ładowarka, ładowarka bezprzewodowa\nPlany Apple na 2018 rok. Nie tylko nowe iPhone’y, bo we wrześniu zobaczymy dużo więcej\n12 lipca 2018 12 lipca 2018 Marcelina Poznańska 2867 odsłon 0 komentarzy AirPower, Apple, Apple Watch, Apple Watch series 4, iPad, iPhone, iPhone 2018, Mac, Mac Mini, Macbook\nTegoroczna konferencja Apple we wrześniu zapowiada się naprawdę ciekawie. Na jesień 2018 roku nie tylko szykowane są trzy nowe iPhone’y. W planach jest także nowy iPad Pro, MacBooki, Mac mini czy dwa zegarki z serii Apple Watch series 4. Informacje na temat produktów przygotowanych przez firmę ujawnia analityk Ming Chi Kuo.\nAirPlus to bezprzewodowa ładowarka do Apple AirPods za 15 dolarów\n8 lipca 2018 8 lipca 2018 Katarzyna Dąbkowska 2185 odsłon 0 komentarzy AirPlus, AirPlus cena, AirPods, AirPower, akcesoria, Apple, Apple AirPods, etui, słuchawki, ładowanie bezprzewodowe\nAirPods od Apple mają etui, ale nie może się ono ładować bezprzewodowo. Firma z Cupertino ma podobno zamiar wprowadzić takie etui na rynek, jednak zostanie ono zaprezentowane zapewne dopiero we wrześniu. Zanim to nastąpi możecie zakupić AirPlus, które ma taką funkcję. Case można kupić za 15 dolarów.\n21 czerwca 2018 21 czerwca 2018 Dawid Długosz 1991 odsłon 0 komentarzy AirPower, AirPower cena, Apple, iPhone, iPhone 9, Ładowarka, ładowarka bezprzewodowa\niPhone 8 i iPhone 8 Plus (PRODUCT)RED jeszcze dziś w ofercie Apple (aktualizacja: oficjalnie)\n9 kwietnia 2018 9 kwietnia 2018 Marcelina Poznańska 1439 odsłon 0 komentarzy AirPower, Apple, iOS, iPhone, iPhone 8, iPhone 8 Plus, Product RED, smartfony, smartfony 2018\nApple jeszcze dziś może oficjalnie zapowiedzieć smartfony iPhone 8 i iPhone 8 Plus w edycji PRODUCT(RED). Zdaje się to sugerować przeciek, którego dopuścił się Virgin Mobile. To nie koniec nowości, bo dziś Apple może także zapowiedzieć w ofercie matę do bezprzewodowego ładowania AirPower, którą zaprezentowano we wrześniu.


-> Zmiany w projekcie\nCały czas zastanawiamy się nad zmianami w projekcie.\nAktualnie uzgodniliśmy następujące:\n- likwidacje podcieni przez co zyskamy na powierzchni w salonie i w kuchni\n- około 20 cm zmniejszenie szerokości budynku konieczne ze względu na działkę\nMoże warto wydłużyć garaż na 2 samochody ? Ale czy nie straci na tym wygląd budynku ?\nPoniżej aktualnie uzgodnione zmiany na rysunku:\nData dodania: 2011-10-07 18:59:25\nCo prawda w innym projekcie, ale my też usunęliśmy podcień, na zysk salonu\nA swoją drogą nawet nie wiedzieliśmy, że ametyst ma też inne znaczenie:\nAmetyst – minerał, przezroczysta odmiana kwarcu mlecznego (SiO2) o fioletowej barwie. Jego nazwa pochodzi z języka greckiego i oznacza dosłownie - "nie-przytomność" (a – nie, méthystos – przytomność), w języku łacińskim natomiast słowo "amethys" oznacza "uśpiony", a "amethystos" - "odurzony". Znaczenie tego słowa przypisuje się zwyczajowi starożytnych Greków, Rzymian i Egipcjan, którzy podawali w ametystowych misach nalewkę z opium jako środek nasenny i odurzający. Jego kolor przypisywano połączeniu rubinu z szafirem.\nData dodania: 2011-10-05 13:46:22


Atrakcyjny I Mega Dyskretny Szuka Dziewczyny $$$.\nSzukasz: Atrakcyjny I Mega Dyskretny Szuka Dziewczyny $$$.\nLondyn OgłoszeniaUK- Oferty pracy Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ LIVE-IN CARERS, q=oferty+pracy+bristol+uk .\nPraca Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ Anglia - dampracęw Anglii -ogłoszeniaw Praca w magazynie z obuwiem wUKod zaraz!. Wielkiej Brytanii i nie\nDarmoweogłoszeniaUK uk DarmoweogłoszeniawUK. Za darmo i bez rejestracji, dodaj bezpłatne oferty Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ i anonse. Trovit .\nOferty pracy w Anglii -ogłoszeniaUKdampracę2016 OgłoszeniadampracęwUKbez doświadczenia ogloszenie -wygaslo 14 lutego praca przy rozładunku praca Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ przy sortowaniu praca przy załadunku praca sezonowa praca sprzątaczka praca w Birmingham praca w Bradford praca w Bristolu praca w budownictwie praca w fabryce praca w hurtowni .\nPraca OfertyBristolUk infoPraca 26 Praca Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ OfertyBristolUkofert pracy - infoPraca.\nTo jedne z pierwszych randek Powiat , Fajny sex w Malkinia Nowy Tomyśl, Grodzisk Wielkopolski...samotny do szpiku kości... Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ w Polsce. .\nPortalrandkowy Popularne portale randkowe Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ .\nRandki internetowe Amoredo. Home Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ Facebook .\nOpowiadania mogą zawierać treści nieodpowiednie dla osób nieletnich. Zostaje w Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ nich Sexi piersi pupa w Australii my free local sex dating zachowana oryginalna 13- sameQuizy .\nZnalezienie tego właściwego i zarejestrowanie się Read More, nawet jeżeli nigdy nie mieliśmy do czynienia z żadnym serwisem randkowym Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ w sieci. Czy są jakieś portale randkowe -portalrandkowy .\nPoznaj naszserwisrandkowyjuż Kobiety do flirtu w Zakopane teraz Atrakcyjny i mega dyskretny Lekarz z Poznania szuka na dyskretny układ. szuka dziewczyny $$$ !. Samotnych chrześcijan, katolickie randki, chrześcijańskie randki, oferty matrymonialne, ogłoszenia matrymonialne, chrześcijańscy single, katoliccy single, samotni katolicy, .\nBezpłatnyserwisrandkowyPoland. Oferty Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ Randki Online - Swatka Cię zeswata, - randki internetowe. Woman from Poland .\nRandki - portalrandkowy- Monika -Mazowieckie Your browser Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ indicates if you've visited this - Najlepszyserwisrandkowydla dorosłych Najlepszy portalrandkowydla osób pełnoletnich. .\nDostępny Witamy Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ wszystkich użytkowników i zapraszamy do korzystania z usług serwisu Szukam faceta na seks w Pruszkow Norwegia, polskie RandkiwKanadzie.\nNajwiększy SerwisRandkowydla PolakówwHiszpanii Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$. Polskie RandkiwNorwegii .\nPolskie RandkiwSzwecji,Portali Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$\nZobacz tysiące profili z Twojej okolicy Już Teraz!. Zobacz tysiące profili z Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ Twojej okolicy Już Teraz!. Randka i flirt.\nTeraz założył taki biznes, szybkie randki na rikszach poszukiwana niedopieszczona mężatka we Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ darek szuka kobiety glogow Sam zakochał się podczas jazdy rikszą. Szybkie randki na rikszach we .\nRandki z kobietami i dziewczynami weWrocławiu- Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ .\n40 latek pozna 50 lub 60 latkę do wiadomych celów Tego jeszcze nie było, randka weWrocławiumoże być Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ niepowtarzalnym przeżyciem. Matrymonialne Randki w spotkania powyżej 18 lat, szybkie randki na rikszach są organizowane Redakcja portalu nie ponosi .\nJest Reklama, we wrześniu weWrocławiumożna wziąć udział w Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ Znaleźli sponsora. Samotni znajdą miłość w serwisie randkowym. Szukaj randki, ogłoszenia matrymonialne, randki online.\nUmawiamy na Randki Realne spotkania w Obsza tysiące Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny poznac fajne dziewczyny $$$ osób dziennie. Spróbuj!, daj sobie pomóc. Na wyszukanie nowej\nBezpłatny serwis randkowy, randki Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ zagranica.\nPortal Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ randkowy dla Polaków za granicą- zarejestruj się i szukaj Polacy Fajny sex w Kamien zagranicą- zapraszamy do portalu randkowego dla Polaków mieszkających zagranicą randkowydla Polaków zagranicą.\nNajpopularniejszyPortal Randkowydla Polaków na emigracji, english Chinese Czech French German Greek Italian Spanish Dutch randkowe dla Polaków za granicą. Galeria międzynarodowyportal randkowy , szukam żony z zagranicy, szukam męża z twoje szanse na sukces w poszukiwaniu przyszłego męża Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ zagranicą ..\nZobacz tysiące profili z Twojej Atrakcyjny i mega Pani Studentka szuka przygód w Pszow poszukiwana , zasponsoruje jeszcze dzis dyskretny szuka dziewczyny $$$ okolicy Już Teraz!. Aby pokonać samotnośćwNiemczech !. Szukający Zatrudnienia Gumtree\nPrawo jazdy Ukrainaogłoszenia Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$. Ukraina Dodawaj i przeglądajogłoszeniaza darmo, znajduj kupujących w okolicy i przeprowadzaj Ukraina znajdziesz interesująceogłoszeniaNieruchomości, Pracy oraz Kupię, Sprzedam. Aplikacje mobilne Iszka Profil dam kase .\nNajnowsze wiadomościnatemat. Jeżeli piszesz Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$. Posiadamy najwięcej użytkownikówwNiemczech !.\nMoże jakiś internetowy ranking Szukam zdecydowanej najlepszych portali Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny Realne spotkania w Tomaszow Mazowiecki $$$ randkowych ?, proszę o szczere opinie. Moje komentarze;.\nPortalrandkowydla Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ szukających miłości na poważnie .\nChciałabym aby ktoś polecił naprawdę dobry i poważnyserwis. Powinien odwiedzać Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ najlepsze Realne spotkania w Domaszowice serwisy randkowe!, odpowiedź jest prosta. Największy w Polsceserwisrandkowydla .\nJaki portalrandkowywybrać Atrakcyjny i mega dyskretny szuka dziewczyny $$$ ?. Aby znaleźć bratnią duszę?, co ma robić rasowy geek.


Jak zadbać o zdrowe stopy? | Ortopedycznie.pl\n25 stycznia 2019 Redakacja Ortopedycznie.pl Porady 0\nStopy to jeden z najbardziej pracowitych elementów naszego rusztowania. Nawet jeżeli nie należymy do osób szczególnie aktywnych i często korzystamy z pomocy windy czy samochodu, codziennie stanowią one podporę dla tysięcy kroków. Doliczając do tego dodatkową aktywność sportową, spacer z psem, czy zwykły maraton po hipermarkecie, jesteśmy w stanie zamknąć dzień bilansem często przekraczającym 10 000. Skoro chodzenie to nasz podstawowy środek transportu, a jego fundamentalną składową stanowią wspomniane wcześniej stopy, należy zadać sobie pytanie: jak powinniśmy o nie dbać, aby służyły możliwie najdłużej i nie przysparzały żadnych dolegliwości?\nKulturowo jesteśmy przystosowani do chodzenia w obuwiu. Poza pojedynczymi wyjątkami, nasze stopy właściwie nie doświadczają bezpośredniego kontaktu z podłożem. Ich najbliższe otoczenie stanowi but, w którym często spędzamy nieprzerwanie nawet po kilkanaście godzin dziennie – ze względu na tę proporcję w szczególny sposób powinniśmy zwrócić więc uwagę na ich właściwy dobór. Najlepiej mierzyć potencjalnie nowe buty pod koniec dnia – mamy wtedy okazję przymierzać poszczególne modele na stopie, która jest już trochę zmęczona, opuchnięta, uwrażliwiona na ucisk – zamiast po kilku dniach chodzenia, z wyprzedzeniem będziemy mogli wykryć potencjalny dyskomfort, jeszcze przed sfinalizowaniem zakupu.\nChoć może wydawać się, że ten akapit stoi w sprzeczności z tym poruszanym powyżej, w rzeczywistości – nawet pomimo dobrze dobranego obuwia – powinniśmy również zwiększyć ilość chodzenia na boso. Nawet najlepiej skonstruowany but rozleniwia naszą stopę i krępuje jej swobodne ruchy. Najlepszym podłożem do stąpania “bez asekuracji” jest trawa, piasek, lub ziemia – takie nawierzchnie wzmacniają aparat mięśniowo-więzadłowy stopy, zmniejszając tym samym ryzyko jej kontuzji. Co więcej, mocna, stabilna stopa pozwala odciążyć często dokuczliwe kolana lub zmniejszyć bóle w obrębie kręgosłupa. Dodatkowo, w stopie znajduje się ponad 70tys. zakończeń nerwowych – ich stymulacja może przynieść efekt rozluźnienia podobny do masażu i poprawić naszą koordynację oraz usprawnić krążenie. Im lepsze krążenie w obrębie stopy, tym więcej składników odżywczych jest w stanie do niej dotrzeć i w tym lepszej będzie ona kondycji.\nNie bez znaczenia – szczególnie w kontekście długiego czasu spędzanego w obuwiu – jest dbanie o higienę naszych stóp. Ze względu na tendencję do przegrzewania i pocenia, stopa w bucie (zwłaszcza takim z gumową, dobrze izolującą podeszwą) stanowi znakomite środowisko dla rozwoju bakterii, czy grzybicy. Dbajmy więc o to, aby była ona zawsze sucha (szczególnie skupiając się na przestrzeniach międzypalcowych), a do pielęgnacji stóp przeznaczmy oddzielny ręcznik. Unikajmy również wymieniania się butami z innymi osobami oraz częstego sięgania po tzw. dezodoaranty do stóp – zaburzają one ich naturalną barierę i zwiększają potencjalne ryzyko rozwoju drobnoustrojów.\nKolejnym aspektem jest nasze BMI. Im jesteśmy ciężsi, tym każdy ruch jest dla stopy bardziej kosztowny. Powinniśmy więc dbać o odpowiednią wagę, aby zniwelować siły oddziałujące na poszczególne stawy, mięśnie i więzadła – zbyt duże obciążenia, połączone z nieprawidłowym stereotypem chodu, mogą powodować trudne w leczeniu deformacje. Nadwaga sprzyja też powstawaniu cukrzycy, co w dłuższej perspektywie może doprowadzić do rozwinięcia neuropatii i mikroangiopatii – czyli zaburzeń czucia i krążenia w dystalnych częściach naszego ciała.\nNazywane jest to wtedy zespołem stopy cukrzycowej – brak właściwej współpracy z diabetologiem, podologiem oraz ortopedą może doprowadzić nawet do konieczności jej amputacji.\nStopa stanowi nierozerwalny element całego układu ruchu. Słabsze mięśnie w innych partiach ciała automatycznie generują większe przeciążenia na samej stopie i wymagają od niej bardziej natężonej pracy. Mięśnie, o które szczególnie powinniśmy zadbać w kontekście optymalnego rozłożenia obciążenia i pomocy mięśniom podeszwowym stopy, to mięsień piszczelowy przedni oraz tylny, a także mięśnie strzałkowe.\nNawet przestrzegając podstawowych zasad pielęgnacji i dbania o nasze stopy, nie zawsze udaje się ustrzec przed wystąpieniem halluksa (tzw. Palucha koślawego), stopy szpotawej/koślawej, płaskostopia, modzeli. Aby wykryć przyczynę i poznać odpowiednie rozwiązanie problemu, konieczna będzie konsultacja ze specjalistą. Ortopeda, łącząc badanie kliniczne z badaniami dodatkowymi (jak np. RTG, USG, ) będzie w stanie zaproponować optymalne postępowanie. W niektórych wypadkach wystarczą fizjoterapia wspomagana indywidualnie dobranymi wkładkami ortopedycznym i zabiegami podologicznymii, w innych szczegółowa analiza chodu i próba zmiany wzorca ruchu powodującego kontuzję, a w skrajnych przypadkach konieczne może się okazać podjęcie leczenia operacyjnego. Jedno jest pewne – stopy to bardzo ważny element naszego szkieletu, zapewniający nam mobilność i niezależność. Stawiajmy więc na profilaktykę, stosując się do powyższych porad, a w razie nieustępowania objawów lub zmiany charakteru dolegliwości koniecznie skonsultujmy się ze specjalistą!\nTekst powstał we współpracy ze z Centrum ortopedycznym Ortopedika Warszawa oraz Ortopedika Gdańsk.\nJak zadbać o zdrowe stopy? written by Redakacja Ortopedycznie.plśrednia ocen5/5 - 5oceny użytkowników


Przedstawiciele syryjskiego reżimu wpisani na czarną listę w USA - Dziennik Związkowy | Polish Daily News\nStrona głównaAmerykaPrzedstawiciele syryjskiego reżimu wpisani na czarną listę w USA\nBaszar el-Asad fot.SANA/EPA\nStany Zjednoczone ogłosiły w piątek wciągnięcie na czarną listę sześciu syryjskich ministrów oraz osób z kierownictwa rosyjskiego banku Tempbank za rolę, jaką odegrali oni w aktach przemocy, których dopuścił się reżim prezydenta Syrii Baszara el-Asada.\nNa liście osób, których aktywa są zamrożone i które mają uniemożliwiony albo utrudniony dostęp do transakcji bankowych, znaleźli się m.in.: minister finansów Maamun Hamdan, minister ropy i bogactw naturalnych Ali Ghanim i szef banku centralnego Durejd Durham.\nNa czarnej liście znalazły się też syryjskie linie lotnicze Cham Wings oraz dwie firmy kontrolowane przez miliardera Ramiego Makhlufa, objętego sankcjami od 2008 roku kuzyna prezydenta Asada.\nWpisano też na nią przedstawicieli kierownictwa Tempbanku, małej rosyjskiej instytucji finansowej powiązanej z rządem w Damaszku. Sam bank już w 2014 roku został objęty sankcjami za to, że świadczył usługi finansowe dla rządu Asada oraz pożyczał mu pieniądze.\nTempbank posunął się nawet do dostarczenia na moskiewskie lotnisko Wnukowo milionów dolarów w gotówce dla specjalnych kurierów pracujących dla syryjskiego banku centralnego. Bank obsługiwał też państwową syryjską firmę naftową Sytrol, która została już wcześniej objęta sankcjami przez USA i Unię Europejską.\n“Codzienne ataki wobec cywilów prowadzone przez rząd Baszara el-Asada są godne potępienia. Rząd jak i jego współpracownicy muszą być izolowani i odpowiedzieć za swoje barbarzyńskie czyny” – oświadczył Adam Szubin, podsekretarz w resorcie finansów USA odpowiedzialny za sankcje finansowe i gospodarcze. (PAP)\nHi 24 grudnia 2016\tAt\t8:15 AM\nPo 20 stycznia sankcje po cichu zostana wycofane zwlaszcz dla ruskiego banku\nPoprzedni artykułMacierewicz: Putin ma problem z dramatem smoleńskim


Marzenia o milionie zostaw na potem, gdy w stawkę wchodzi twoje życie... (cz. 2) | Totalna Porażka the Best Wiki | Fandom\nMarzenia o milionie zostaw na potem, gdy w stawkę wchodzi twoje życie... (cz. 2)\nOdkupienie Totalnej Porażki - Odcinek 26\nKitty nadal władała programem i piła poncz, który wylała na przechodzącego obok stażystę.\nKitty: Jak ty leziesz, durny człowieku?\nStażysta uciekł po tym, jak Kitty zaczęła grozić mu pięścią. Potem wróciła do czytania gazety. Brandon zrobił zooma na dziewczynę. Okazało się, że czytała bardzo interesującą powieść biblijną gazetkę dla dorosłych. Kitty na chwilę odrzuciła erotyczny magazyn i rzuciła nim w kamerzystę.\nKitty: Programu już nie ma, Lightning i Leshawna są poza wyspą, Scarlett też już nie ma. Teraz ja tu rządzę! Za moment podpalę tę wyspę, najpierw manicure i pedicure. Albo się najlepiej przebiorę.\nBrandon strzelił facepalma.\nKitty: Daj mi tę kamerę, dobra?\nKitty wyszarpnęła kamerę i roztrzaskała ją, rzucając z całej siły o beton. Jak możecie się domyślić, kamera została zniszczona. Brandon westchnął, a na wyspie pojawiło się tysiąc, jak i nie więcej kamer.\nMeredith zasnął gdzieś w pobliskim lesie. Nie spodziewał się tego, że Kitty tak łatwo będzie mogła przejąć program. Dodatkowo ugrzązł ze względu na sporą kupkę patyków, które zagrodziły drogę.\nMeredith: Jak to mogło tak się szybko się stać? :/. Dziś miał być finał, oni mieli opuścić wyspę, a ja zrobiłbym wielki remanent. Czy wymagam za wiele?\nZaczął chodzić po patykach, aby móc przedostać się na drugą stronę. Nie dało to większych rezultatów, bo każdy patyk, po którym przeszedł, przewalał się i zagradzał drogę jeszcze bardziej niż Meredith próbował przejść.\nMeredith: Jakie to męczące… mogę tak przez całe życie, byleby tylko odebrać pilota Kitty -_-. Brzmi to tak bez sensu, że równie dobrze zaszyłbym się pod ziemię.\nLeshawna i Lightning znaleźli się na wodzie i dryfowali w łódce. Lightning obudził się ze snu.\nLightning: Gdzie Lightning jest?\nLightning zaczął potrząsać Leshawną, jednak ta nadal głęboko spała i wyrzuciła (przez sen) Lightninga do wody.\nLightning: Dziewczyno, jesteśmy poza wyspą, nie wydurniaj się!\nLeshawna kontynuowała swoją drzemkę, Lightning usiadł tylko niezadowolony.\nLightning: Laska, co mam zrobić, abyś się wybudziła?\nRozpoczęła chrapanie, Lightning wyszedł z łódki, aby ją przepchnąć do najbliższego brzegu. O mało nie rozwalił drewnianego mini-statku o przydrożny głaz. Odetchnął z ulgą, ruszył do przodu i jednak trafił w wielką skałę. Łódka się roztrzaskała, a Leshawna wpadła do wody, nadal śpiąc. Lightning uratował dziewczynę.\nLightning: Zostaliśmy sami, zdani na siebie :/\n(PZ - Lightning): Albo i na Lightninga, bo ona śpi.\nLightning cały czas budził Leshawnę, nawet próbował nią potrząsać, ale ta, cały czas najprawdopodobniej lunatykując, sprzedała serię ciosów z liścia, obezwładniając mięśniaka.\nLaurie wachlowała Kitty, a MacArthur zajęła się niszczeniem wyspy.\nMacArthur: Kitty, dasz mi tego pilota?\nKitty: Chyba cię suty rwą. On należy do mnie, bo to dzięki mnie wyszłaś z tego zakładu.\nLaurie: Za co jesteście najbardziej wściekłe na ten program?\nKitty: Miałam być zawodniczką World Trip, ale Don przekupił Manson, bym nie brała udziału, bo “skrzywdziłam” własną siostrę, bo przespałam się z Noah i Jake wolał mnie, rozrywkową niż jakąś smętną debilkę, która tylko spędza czas na książeczkach do studiów… litości. Ja to nawet rzuciłam szkołę i nie byłam w liceum. Chłopak mnie opłacał życie, a tylko jak dowiedziały się te stare pryki, moje piękne życie księżniczki się zniszczyło, więc chcę zemsty. Na wszystkich. Nie mogę zdobyć miliona, mam bana na reality show, więc go ukradnę i zniknę z ich życia albo zamienię je w piekło, bo BĘDZIE MNIE NA TO STAĆ >:)\nMacArthur: Zapomniałaś, że my również dostaniemy taką samą część miliona, co ty, czyli po 333.333 dolarów na łepka.\nKitty: Tak, tak, jasne >:)\nKitty (do siebie): Naiwne, żałosne frajerki. Teraz już wiem, co czuła Heather, gdy musiała się zadawać z podobnymi idiotkami, równie dobrze mogłam wziąć tutaj Josee i Scarlett, ale te postanowiły się zmienić… -.-. Laurie to mogę równie dobrze pozbyć się nawet i teraz, a MacArthur zostawię na deser. Tylko one mi zostały ;-;\nLaurie: Co powiecie na to, aby iść stąd już teraz?\nKitty: Czemu? Jest tak fajnie :DDDD. Miałam ochotę zaśpiewać przepiękne piosenki Demi Lovato, zwłaszcza “Sorry Not Sorry”. Kto chce posłuchać? Laurie, włącz pytę… to znaczy płytę ;-;\nLaurie wyrzuciła pytę za siebie i uruchomiła piosenkę na życzenie swojej “przyjaciółki”.\nLaurie: Cieszę się, że…\nKitty: MAYBE I’M SORRY, I’M NOT SORRY!!!\nSzyby z okien powypadały od darcia się Kitty. MacArthur zaczęła się śmiać, a Laurie straciła równowagę i klapnęła tyłkiem na trujący bluszcz.\nLaurie: Też czujecie, jakby was coś piekło?\nKitty: Noooo… piecze mi w ustach od porządnej operetki największego demona seksu :D. Przynieść mi Pepsi, najlepiej Light, bo nie chcę mieć fałd na brzuchu -,-\nLaurie: Nie, ale na serio, tyłek mnie zaczął szczypać.\nKitty: To z zazdrości, też tak miałam przez pół roku. Spokojnie, przejdzie ci ;)\nWstała, a Kitty zmierzyła ją wzrokiem.\nWypięła się do nich.\nLaurie: Nie będzie wam przeszkadzało, jeśli chociaż odrobinę się podrapię? :>\nKitty: A fu. Idź mi stąd, perwersie. Miałaś mi chyba przynieść gazowany karmel cytrynowy, jeśli nie pamiętasz, to właśnie przypominam dla twojej świadomości.\nLaurie szła w stronę sklepiku na wyspie i cały czas drapała się po tyłku. Kitty miała odruch wymiotny, MacArthur znowu wybuchnęła śmiechem.\nMacArthur: Ja tam się drapię cały czas.\nKitty wyobraziła sobie MacArthur wykonującą daną czynność, a potem wręczającą jej walizkę z milionem. Kitty na chwilę zemdlała, a potem wzięła głęboki oddech.\nKitty: Dobra, nie musiałam tego wiedzieć -,-\nMacArthur: Ale się dowiedziałaś… xD\nJones i Topher zrozpaczeni poszli przespać się w śpiworach, wliczając w to całą walkę z żywiołami, bo już świtem wiatr zdmuchnął ich śpiwory, a oni nadal byli zmęczeni i niewyspani. Na szczęście Jones wyjął ze sobą kawę, więc mógł szybko powrócić do sił.\nJones: Chcesz łyka?\nTopher: Nie. Jestem uczulony na kawę i nie wiem, jakim cudem ludzie mogą to pić ;-;\nJones: To powinna być dla ciebie najmniej zaskakująca rzecz. Szybciej, bo możemy za chwilę stracić wszystkich zawodników.\nTopher: A co… jeśli Izzy… no wiesz, była ostatnia?\nJones spuścił głowę w dół i miał zamiar płakać. Topher pocieszył go.\nTopher: Spokojnie, nie poddawaj się. A później… obaj możemy zostać prowadzącymi. Już kogoś takiego jak Chris nie ma ;)\nJones: Tak żałuję tych rezygnacji z programu, to przeze mnie właśnie stała się taka apokalipsa. Mogłem temu zapobiec ;-;\nTopher: To wszystko przez Mereditha. On mógł użyczyć tobie te kamery, dlatego tak się wkurzyłeś i poszedłeś stąd. Za drugim razem Scarlett i Blaineley mnie wykiwały.\nJones: One to są takie dwie psiapsi, bo Scarlett była zawodniczką i Blaineley była za nią odpowiedzialną, kiedy Scarlett próbowała pomóc zawodników dzięki miksturze, ale zadziałała na nią i musiała opuścić program ze względu na problemy zdrowotne.\nTopher: A jak jej pomóc?\nJones: Nie wiem, od tego minęły przecież ponad trzy lata, a te nadal lecą ;-;\nTopher przewrócił oczami. Wskazał też swojemu kuzynowi ścieżkę, która wyglądała na taką, która wskazuje początek nieszczęść.\nTopher: Tam dopiero zaczyna coś się palić, może jeszcze…\nJones spostrzegł, że ogień się roznieca bardziej.\nJones: Poczekaj, masz rację, ale poczekajmy jeszcze chwilę. Ten ogień stopniowo się powiększa ;-;\nLightning wstał i zauważył, że z Leshawną są daleko od jakiegokolwiek brzegu i to jeszcze bardziej, niż na łódce. Prąd płynął na wschodnią stronę bez innych przeszkód, wiał też silny wiatr.\nLightning: Gdzie my jesteśmy?\nLeshawna nadal chrapała.\nLightning: OBUDŹ SIĘ DO CHOLERY!!!\nLightning miał jednak większy problem. Wysokość rzeki się powoli kończyła, a spoglądając w dół, zauważył bardzo niski nurt rzeczny. Łatwo się domyślić, że za pięćdziesiąt metrów, o ile “nie zawrócą”, czeka ich bliskie spotkanie z wodospadem.\nLightning i Leshawna nic nie zdziałali oraz katarakta bardzo prędko i bez żadnych wyrzutów sumienia (wróć… wodospad nie ma uczuć, bo jest to materia nieożywiona :P) Lightning z Leshawną pognali w dół strumienia. Lightning nadal dygotał z przerażenia, a Leshawna cały czas znajdowała się pod wodą. Lightning zanurkował, żeby wydobyć z odmętów swoją koleżankę.\nKitty bawiła się w najlepsze. Powróciła do niszczenia środowiska naturalnego wyspy. Pilot tak naprawdę posiadał tylko dziesięć przycisków, każdy z nich był dokładnie opisany. Dało się zauważyć, że Kitty naciskała osiem przycisków, a dwóch ani razu. Jeden z nich służył do pauzowania, a drugi, mógł cofnąć. Pod znaczkiem była taśma, przy której widać, że ktoś próbował coś zeskrobać, aby przeczytać wiadomość.\nKitty: Dobra, jaki byłby najciekawszy scenariusz zniszczenia tej wyspy?\nStukała palcami w drewniany fotel i oczekiwała, aż Laurie przyniesie jej upragniony napój.\nKitty: Jestem cholernie spragniona. MacArthur, poratuj swoją koleżankę wodą. :>\nMacArthur: Ze źródełka?\nKitty: Spadaj. Pewnie przed chwilą się podrapałaś. Nie chcę jakiegoś skażonego syfu. ;-;\nLaurie zbliżyła się do Kitty z napojem. Początkowo jej twarz została zasłonięta.\nKitty: Nareszcie. Co tak długo? I nie oczekuję wymówek. ;-;\nChusta Laurie spadła z jej głowy. Odsłoniło się to samo “zdeformowanie”, jak po brazylijskich mrówkach z szóstego odcinka Wariackiego Wyścigu. MacArthur nieciekawie spojrzała się na dziewczynę.\nMacArthur: Historia lubi się powtarzać…\nKitty jednak również pokazała prawdziwe znaczenie tego słowa. Zaczęła panikować i wrzeszczeć tak samo, jak po reakcji na oblanie siebie potem Owena (11. odcinek Wariackiego Wyścigu) oraz, kiedy zjadła ostrą papryczkę z Meksyku (20. odcinek Wariackiego Wyścigu).\nKitty: WYGLĄDASZ JAK POLSKI “SUPER NASIENIOWÓD”! >:o. Znowu miałaś romans z tymi owadami czy co tym razem? ;-;\nLaurie: Myżymy y tym nyy gydyć tylky byyrz ty nypyj i spyyrdylyj ydy mnyy!!! -.-\nKitty: Co tam do mnie gadasz?! >:(\nKitty wzięła od niej napój. Napiła się trochę i poczuła, że jest w połowie wygazowany. Kitty opluła Laurie, a jej twarz zaczęła piec się jeszcze bardziej. MacArthur przewróciła oczami, Laurie chciała rzucić się na Kitty.\nKitty: No co? To było przez przypadek, dobra buduj łódkę i idziemy stąd ;-;\nLaurie: Bły bły...\nKitty jeszcze raz oblała jej twarz, a Laurie spoliczkowała ją.\nMacArthur: Uspokójcie się, idiotki, za chwilę stąd odpływamy. A ja kończę.\nKitty: Jak super :>.\nPokazują się ujęcia, w których Meredith ma nadal problem z przejściem przez kłody, Lightning próbujący znaleźć Leshawnę, zanim ta utopi się całkowicie lub sytuacja, w której Jones i Topher nadal obserwują płomienie.\nTopher: Masz wodę?\nJones: Woda jest tutaj, Topher.\nWskazał mu ze spuszczonym wzrokiem na wodę.\nJones: Wiem chyba, co chcesz zrobić.\nTopher: Tiaaa… chciałem się napić ;-;\nJones strzela facepalma.\nJones: Nieee, moglibyśmy użyć tej wody, aby zgasić ogień. Kumasz? Płomienie giną, deszczyk na nie splunie i…\nTopher: To więc masz tę wodę czy nie? Mi tu strasznie chce się pić! Suszy mnie…\nTopher zaczął krzyczeć i to tak głośno, że odbijało się echem. Jones nie widział innego wyjścia, jak uciszyć go, żeby nie wydawał więcej takich odgłosów, mógł wywołać wilka.\nJones: Wiesz, że wywołasz za chwilę jakieś groźne zwierzę?\nTopher: Groźnym zwierzęciem jest osoba, która wznieciła pożar na wyspie. xD\nZaśmiał się, ale potem jednak spojrzał ostrzegawczo na swojego członka rodziny.\nJones: Ale więcej tak nie wrzeszcz, no chyba, że wolałbyś zostać pożarty przez tygrysa.\nTopher kiwnął głową na tak.\nJones: A teraz tak na serio, przydałoby nam się wiadro lub pojemnik na wodę. Jeszcze chwila i musielibyśmy cały czas siedzieć w tej wodzie.\nTopher: Pamiętasz, jak się pytałem o tę wodę?\nTopher: Chciało mi się i pytać.\nJones: Tak. I co w związku z tym?\nTopher: Mam tę plastikową butelkę.\nPokazał mu butelkę. Jones strzelił facepalma.\nJones: Nie mogłeś tego powiedzieć od razu, Topher?\nTopher: Sorry, dopiero teraz przypomniało mi się, że coś mnie uwierało w kieszeni.\nLightning nareszcie znalazł Leshawnę, która była już nieprzytomna i prawie się zachłysnęła wodą. Lightning ocucił ją, a Leshawna wypluła wodę. W ten sposób również obudziła się.\nLeshawna: Uuuu! Leshawna chce być jeszcze żywa!\nLightning: I jesteś :D\nLeshawna: Uuuuh, dzięki Lightning, bałam się, że tam zginę! Wiesz może, gdzie jesteśmy?\nLightning: No… w wodzie się znajdujemy.\nLeshawna: Widziałeś gdzieś brzeg?\nLightning: Pół godziny już jesteśmy na tej części, bo wodospad nas wyrzucił.\nLeshawna: Chyba musiałam dość mocno przysnąć ;-;\nLightning: Najlepszym się zdarza, to co te…\nLeshawna wskazuje mu na brzeg.\nLeshawna: JEST!!! <3\nMeredith położył się na patykach, trochę rozczarowany, że nie może nic z tym zrobić.\nMeredith: Brakuje mi tu Anny Marii… :(\nZamknął oczy i próbował pójść spać, jednak coś pojawiło się obok niego. Dokładnie jakiś człowiek, który pomógł mu wstać.\nMeredith: Sanders? Siemka :)\nSanders: Hej :)\nMeredith: Co tam u ciebie słychać? Myślałem, że pojechałaś na zawody strzelnicze wśród kadetów.\nSanders: Tak naprawdę chciałam, ale dostałam wezwanie w sprawie ex-kadetki MacArthur.\nMeredith był zaskoczony, kiedy dowiedział się, że MacArthur nie pracuje już w służbie policji. Najwyraźniej nie śledził programów, więc dla niego taka informacja wydawała się normalna.\nMeredith: A co się takiego stało, że już nie pracuje?\nSanders: Odbiła jej szajba. Zanim ją wyrzucili, powiedziała mi, że żałuje, że mi powiedziała, kiedy byłyśmy w Indonezji o liście jej “uczynków”. Brygada antyterrorystyczna złapała ją w Hiszpanii, dokładnie trzy miesiące minęły między tymi wydarzeniami.\nMeredith: Tego to w ogóle nie wiedziałem, a co ty zamierzasz z tym zrobić?\nSanders: Aresztować lub przynajmniej przywołać do porządku. Czy to jest wyspa Pahkitew?\nMeredith: Tak. Jestem jej właścicielem.\nSanders: To wiesz, że ona jest sztuczna, prawda?\nMeredith: Była. Dopóki się nie dowiedziałem, że cała moc kontroli znajduje się w pilocie. Proste, a jednocześnie durne. Mogłem zniszczyć ten pilot. Tam jest ukryty jeden guzik, który prowadzi do cofnięcia wydarzeń… tylko wiesz, że oznacza “cofnięcie wydarzeń”?\nSanders czegoś nie zrozumiała.\nSanders: Sezon odbywa się na tej wyspie, co nie?\nSanders: To nie da się go zrobić od nowa? Jestem pewna, że to najprawdopodobniej odbyło się tak samo, z wyjątkiem takiego katastroficznego zakończenia.\nCoś zaczęło szeleścić w liściach. Meredith nie ukrywał swojego lekkiego przestraszenia, Sanders kiwała głową na nie.\nSanders: Możesz już wyjść, Miles.\nMiles wychodzi zza krzaków, medytując.\nMiles: A więc droga jest zagrodzona przez patyki, tak?\nSanders: Najwidoczniej. Chyba wiem, co można zrobić, ale na to będziemy musieli poczekać trochę. Mam nawet plan. Emma?\nEmma zeskakuje z drzewa na ramiona Mereditha.\nEmma: Jestem. I bardzo przepraszam za moją siostrę :/\nEmma zrobiła smutną minę.\nEmma: Słyszałam, że mówiłaś o ponownym sezonie. To miałoby sens, ale muszę obalić tezę. Meredith, jako jedyna świadoma osoba zajścia podczas “pilota”, może mieć wpływ na wszystkie wydarzenia.\nSanders: A możliwość prania mózgu?\nEmma: Nie wiemy. Myślę, że “rewersja” dotyczy wyłącznie wyspy. Cofnęłaby się sprzed stanu pierwszej katastrofy. Kiedyś czytałam taki magazyn, ale ukryłam go w książce. Zaraz…\nWyjęła książkę i potrząsnęła nią. Mniejsza gazetka spadła na ziemię.\nEmma: Mam! :D\nJones i Topher zaczynają gasić ognisko, aby przejść dalej. Idzie im to w miarę dobrze.\nJones: Wystarczy, żebyśmy znaleźli główne źródło tego ogniska i zgasić je.\nTopher: I tyle?\nJones: Najpierw wystarczyło znaleźć kogokolwiek z tej wyspy. Spręż się, Topher, musimy zgasić to ognisko.\nChłopaki gaszą, Leshawna i Lightning szukają brzegu, a Emma tworzy plan wraz z pomocą Miles, Sanders i Mereditha.\nEmma: “Wyspa powstała niczym feniks! Powstaje nowy, wielki obszar podobny do tajemniczo rzekomo zatopionej wyspy Wawanakwa w północnym Ontario! Jak mówią nasze doniesienia, sprawca jest nieznajomy, tak samo jak i dowody istnienia takiego miejsca, które się powszechnie uznaje za mistyfikację. Jedyna rzecz, która stoi przed znakiem zapytania, to skąd znalazł się naszyjnik jednego z nastolatków. Nasi naukowcy wiedzą tylko, że jedyną rzeczą, która była prawdziwa na wyspie, to obecność mutacji, skażeń oraz czegoś podobnego ze skupiskiem kości (...) owy prowadzący fikcyjnego show może zostać wypuszczony na wolność!”\nMeredith: Oglądał ktoś z was Totalną Porażkę?\nMiles: A czy… są na tej wyspie osoby z poprzedniej obsady? Tak poza tym, Emmo, skąd masz ten magazyn?\nEmma: “Odkrywcy fantastycznych mitów”, był nawet taki program w telewizji. Moim zdaniem trochę lepszy i przynajmniej prawdziwy. Hej, magazyn został wydany wtedy, o ile pamiętam, w momencie eliminacji Duncana i posłaniu Jo do więzienia!\nMeredith: Wiesz… Jo byłaby zdolna do wszystkiego. Prawie zamordowała moją kuzynkę oraz faktycznie…\nEmma: Czekajcie, jest coś na następnej stronie!\nPrzewraca swój magazyn.\nEmma: “Trzy dni po ogłoszeniu tego “niesamowitego odkrycia” dowiedzieliśmy się, że prawdziwą mistyfikacją są ogłoszenia z poprzedniej strony! Prosimy nie ufać informacjom, które nie posiadają oficjalnego źródła! Prawdziwym faktem jest to, że wyspa Wawanakwa istniała i została zatopiona w wyniku nieznanej mocy. Dla jej upamiętnienia, fanatycy, tak jak i właściciele wyspy, Warwick “Meredith” Douglas oraz jego nieżyjący już ojciec, Ragnet Kyle “Warwick” Douglas pozwolili na zaaranżowanie mechanicznej wyspy Pahkitew w wyspę z elementami starego obozu.”\nMiles: Nawet uroczo :)\nMeredith: Dzięki. Szkoda, że mojego taty już nie ma od dwóch lat (pieprzony rak… ._.). Mamy nie znam, więc mogę liczyć tylko na swojego kuzyna, Raxa :P\nMiles: Moja mama pracuje jako pielęgniarka. Widziała, jak Thumby wracała do zdrowia. Ludzie mówią, że to cud od Boga <3\nMeredith: To co robimy teraz?\nEmma: Czas, aby zrealizować plan w życie. Miles, będziesz musiała odegrać rolę biednej dziewczyny, która lituje się nad losem zwierząt w lesie. Na moje machnięcie ręką, rozpocznij biadolenie. Meredith i Sanders, dacie radę zbudować megafon, aby Kitty mogła nas usłyszeć?\nSanders: Czyli one zbratały się ze sobą? o.o\nEmma: Jak widać. Ja natomiast wleję benzynę na patyki, Kitt będzie chciała wzniecić ogień, aby nas podpalić, a my się odsuniemy na bezpieczną odległość. Mam “samoopalacz”, który sprawi, że patyki szybciej się spalą. Wy też uważajcie, bo możecie się zjarać i to porządnie.\nEmma machnęła ręką, Miles rozpoczęła “przedstawienie”.\nMiles: Czemu natura nie może zwrócić uwagi na skrzywdzone zwierzęta na wyspie? Wyspa powinna być składnikiem naturalnym, aby nasza flora i fauna mogła w szczególny sposób zadbać o naszą przyrodę, która jest coraz bliżej wyginięcia.\nSanders i Meredith zbudowali megafon, który podali Miles. Kitty w międzyczasie korzystała z telefonu (Jezu, co za uzależnione dziecko, które nie ma życia ;_;) i usłyszała krzyki Miles.\nMiles: ZADBAJMY O NASZĄ PLANETĘ, DOBRO LUDZI…\nKitty nacisnęła pilot, nie wiadomo skąd, pojawił się kwaśny deszcz, który gromadził się wyłącznie na patykach. Emma poprosiła, aby pozostała trójka (włącznie z nią) schowała się w krzakach, aby obserwować wzniecenie pożaru.\nJones i Topher byli na dobrej drodze do zgaszenia całego obszaru. Nie wiadomo jakim cudem, ale dostali się już tam, gdzie znajdowały się w połowie rozwalona willa oraz całkowicie uszkodzone dwa domki.\nTopher: Spóźniliśmy się T___T\nZbierało mu się na płacz, Jones przewrócił oczami.\nJones: Widzisz gdzieś tu kre…\nJones przełknął ślinę i spojrzał się nerwowo w prawo. Tam obok siedziała Kitty, która również patrzyła w ich stronę, z pilotem oraz z morderczym uśmieszkiem.\nKitty odgarnęła włosy, wstała i wycelowała urządzenie wprost na głowę Tophera.\nKitty: Powiedz mi tylko, dlaczego mam mu czegoś nie zrobić.\nJones: Kitty? Co ty tu robisz? I myślisz, że pilot coś… xD\nKitty nacisnęła pilota, a Topher nagle wleciał w wielką, tajemną minę.\nJones vs Kitty. Chłopak wskoczył na Kitty, ta go jednak zepchnęła z siebie. Sprzedała mu kilka ciosów.\nJones: Cholera! Przecież nie uderzę dziewczyny!\nKitty: Poddaj się od razu :)\nOberwała kamieniem od Tophera.\nKitty: Chyba coś twojemu “bratankowi” zrobię :>\nKitty zaczęła nawalać Tophera, przez co mu lekko odbiło. Głównie jego szaleństwo polegało na tym, że zakochał się w tej dziewczynie.\nTopher: Jesteś taka piękna, kiedy się złościsz, księżniczko <3\nDziałanie było (na szczęście?) chwilowe, bo Kitty kopnęła go w krocze, przez co ocuciła go. Dostała też z całej siły w twarz od Tophera, przez co zezłościła się jeszcze bardziej. Jones nerwowo zbiegł na południe, do jakiegoś budynku, którym się jeszcze nie zainteresowała.\nKitty: Zamknę tego frajera w tym schowku na miotły, najchętniej to bym…\nDostała jeszcze raz i kontynuowała walkę z niedoszłym fanem Chrisa, Jones zaszył się w swoim “azylu” z walizką.\nJones: Miło wiedzieć, że wzięła fałszywkę ze sobą, oby i mnie się teraz udało stąd uciec.\nJones otworzył drzwi, a tasak poleciał w jego stronę. W samą porę zdążył zamknąć drzwi.\nJones: Psycholka. o_o\nKitty: PRZYJDŹ TU, MACARTHUR!!!\nMacArthur i Kitty otoczyły Tophera, Laurie je skarciła.\nLaurie: Fryjyrky, przycyyż mygłyśmy yd ryzy dyć nygy!\nKitty: Czego tam pieprzysz, mięsożerna weganko?\nLaurie: Zyjdź stymtyd!!! >:(\nMacArthur: Coś mi się wydaje…\nKitty: No? -.-\nMacArthur: Że mogłyśmy od razu dać nogi.\nKitty: Czekaj chwilę…\nEmma wrzuciła zapałkę do patyków pięć minut temu. Wybuchło to tak szybko, jak samolot Totalnej Porażki w Trasie.\nMiles: Gdzie się tego nauczyłaś?\nEmma: Do “samoopalacza” użyłam tych samych “składników”, co Sierra do ciasta dla Cody’ego w trzecim sezonie.\nMiles: Brawo ;D\nMeredith zaczął oklaskiwać Emmę, ta się zarumieniła, jednak się opamiętała.\nEmma: Zapomniałam. ;u; Mam męża i widziałam, że ty już w związku z Anną Marią :P.\nMeredith: Ale uścisków tobie chyba nie pozazdrości?\nEmma: Mam nadzieję, że nie powinien się obrazić.\nPrzytuliła Mereditha. W międzyczasie Kitty zauważyła, że traci przewagę oraz kontrolę. Dalej obserwuje sytuację, Jones nadal nie wyszedł ze schowka na miotły, Topher i MacArthur razili siebie paralizatorem nawzajem. Kitty na mapce zauważyła, jak Leshawna i Lightning są zziajani, a także udało im się wyjść na brzeg. Dzieliły ich tylko metry oraz długa droga po małym wzniesieniu, żeby móc pojawić się blisko Kitty. Również Emma, Sanders, Meredith i Miles mogli już przejść zwyczajnie po zwęglonych badylach. Wściekła Kitty, że jej nic się nie udaje, nacisnęła przycisk. Przycisk bomby atomowej. Guzik, który dał jej przewagę. Na wyspie pojawił się charakterystyczny grzyb. Wszystko oprócz Kitty paliło się, a ta tylko patrzyła się z podłym uśmieszkiem. Nie przewidziała tylko jednej rzeczy…\nLeshawna: CZY JA TAM WIDZĘ?!\nLeshawna przetarła wzrok. Widziała wszystko zadymione oraz świecącą bańkę, w której Kitty śmiała się złowieszczo i do rozpuku.\nLeshawna: Ja już jej pokażę.\nWyjęła coś z kieszeni, ale potknęła się o coś. Była to gaśnica. Leshawna użyła jej, aby dostać się do świecącej bańki. Potem przebiła bańkę.\nKitty: CO TY ROBISZ???\nNacisnęła przycisk na pilocie. Mgła dymna zniknęła, a Kitty wyrzuciła wszystkich daleko. Niekoniecznie za wyspę, ale wszyscy zjawili się tam, gdzie zniszczone badyle.\nKitty: Powinni się spalić, a ja…\nRuszyła o własnych siłach do łódki zrobionej przez Laurie.\nMacArthur: Pośpiesz się, bo stracisz milion! -.-\nOkazało się, że Kitty skręciła sobie kostkę.\nKitty: NIE MOGĘ CHODZIĆ! T_T\nMacArthur: Dzidziu, spokojnie. Rzuć mi milion :’)\nKitty ociężale próbowała dostać się do statku.\nKitty: Podasz mi rękę!\nKitty dalej czołgała się w stronę statku, którym miały odpłynąć dziewczyny. Nagle pilot wylatuje z spod jej biustonosza, ale Azjatka kompletnie na to nie zwraca uwagi. W międzyczasie Lightning, Leshawna, Jones, Topher, Emma, Meredith, Miles i Sanders wpadają na siebie.\nSanders: Co się tu stało?\nMeredith: Lepiej mi powiedz, że Kitty was nie…\nSpojrzał się na Jonesa i Tophera.\nMeredith: Ooo, wróciłeś już? ;d\nJones: Tak. Sorry za wszystko. ;d\nMeredith i Jones przybili żółwika.\nJones: Normalnie teraz zrobiłbym ci kazanie, ale mamy problem.\nWskazał im na dróżkę, z której Kitty ich “przemieściła”.\nJones: Jednak i one nie mają tego, czego tak pragnęły.\nZadowolony pokazał wszystkim walizkę. Każdy bije brawo i się śmieje.\nMeredith: One też miały milion.\nJones: Niezupełnie… pamiętasz Sabinę?\nJones: Schowałem tam…\nKitty nie dała rady i rzuciła po prostu walizkę do MacArthur.\nMacArthur: Ostrożnie! Niesiesz grubą kasę!!!\nOtworzyła jak szalona walizkę. Ku jej zdziwieniu oraz wielkiemu rozczarowaniu zamiast miliona pojawił się… stary, zniszczony telefon - dokładnie ten sam, który Sabina roztrzaskała Meredithowi podczas jej wizyty.\nMacArthur: Co to ma być do ch*ja pana?! Umawiałyśmy się na milion, a nie na jakiegoś smartfona, na którego nadepnął słoń!!!\nZaczęła wrzeszczeć na Kitty, ta tylko płakała.\nMacArthur: TY ŻMIJO! WIEM, ŻE SYMULUJESZ!!!\nJones lekko uśmiechnął pod nosem.\nMeredith: Telefon? :P Dobrze, że to ten, którego już nie dało się naprawić :>\nJones: Bo dobry prowadzący umie kombinować.\nPrzybił piątkę z Topherem.\nSanders: Nieźle to zaplanowałeś. Ale skąd wiedziałeś, że Kitty lub ktoś inny weźmie sobie milion?\nJones: Po pierwsze, przezorny zawsze ubezpieczony, po drugie… myślisz, że tak po prostu nie dbałbym o milion? To mój obowiązek. Po trzecie, zasada jest prosta: “najtrudniejsze jest znalezienie czegoś, co ma się na wyciągnięcie ręki”. No i moje ulubione, czwarte, mam tony walizek. Aż ciężko było mi sobie przypomnieć, gdzie się podziewa ten prawdziwy milion.\nLeshawna: Hej, a na pewno w tej walizce jest milion?\nJones wziął walizkę ze sobą.\nJones: Chciałabyś może… dowód? ;)\nLeshawna: Leshawnie nie da się wcisnąć kitu, czemu by nie?\nJones otwiera walizkę, a tam, najprawdziwszy milion zielonych. Nie ma na świecie takich słów, które w tej chwili opisywałyby zachwyt pozostałej siódemki. Jones zamknął walizkę.\nJones: Zadanie o milion będzie proste. Widzicie tę starą, zniszczoną wyspę? Naszemu kumplowi Meredithowi, na pożegnanie, dedykuję oto proste wyzwanie. Zniszczcie pilota.\nMiles: To niewykonalne, kiedy Kitty go posiada.\nJones: Przebiegnijcie się. Tylko Leshawna i Lightning, moje drogie panie.\nSanders: Spoko. I tak jestem już wystarczająco bogata.\nEmma: Mi wystarczy mój cudny Noah <3\nLeshawna i Lightning zaczęli biec.\nLeshawna: Życzę szczęścia, Lightning.\nLightning: Nawzajem, ziomko. SHA-BOOM! B)\nLeshawna i Lightning wytężają wszystkie swoje siły, aby otrzymać upragniony milion, na który szczerze mówiąc, oboje zasłużyli, ale wygra lepszy. MacArthur pojawiła się jeszcze raz na wyspie, aby wziąć Kitty.\nMacArthur: Jestem pewna, że masz drugą wali…\nLeshawna: OOO NIE!!! ŁAPY PRECZ!!!\nMacArthur zauważyła pilota i chwyciła go. Leshawna naskoczyła na MacArthur.\nLeshawna: Lightning, obezwładnij je!\nW porę chwycił MacArthur, ale ta złapała nogę Leshawny i wywróciła ją. Cała czwórka tarzała się o pilota. Najbliżej była Kitty, jednak dostała z pięści od MacArthur, Lightning wyrzucił też z “koła” MacArthur, która padła na ziemię, a Leshawna… wykorzystała idealny moment. Lightning bił się tylko z MacArthur, a Leshawna wyślizgnęła się tamtej dwójce, potem zadowolona podeszła do pilota. Leshawna wzięła pilot i…\nLeshawna: Co miałam zrobić?\nMacArthur: Oddać mi pilot!\nLeshawna: Cicho siedź.\nMacArthur zrzuciła Lightninga z klifu i już chwyciła się na Leshawnę. Miała zamiar rzucić się na dziewczynę i naskoczyła na nią. Slow-motion, MacArthur wykonała skok, w którym miałaby w garści Leshawnę, Leshawna nadal myślała, jaki przycisk nacisnąć, nagle paznokciem wyskrobała kawałek taśmy. Pod przyciskiem z dwoma trójkątami skierowanymi na lewo było napisane: “Naciśnij ten przycisk w razie przypadku. Działa w ten sposób, że przywraca wyspę do stanu pierwotnego.”. Leshawna nie zastanawiała się już dłużej, bo MacArthur naszykowała dwie pięści i już była przy czubku nosa Leshawny.\nLeshawna nacisnęła przycisk rewertu. MacArthur w porę uderzyła ją z całej siły w twarz i Leshawna straciła zęba, niczym Heather. Nagle… coś się zadziało…\n…Wszystko stanęło w miejscu…\nLeshawna z wybitym zębem, zaskoczona, MacArthur, gniewna i zrobiła minę niczym wściekły byk w Hiszpanii, Lightning, który stał przerażony, nie bardziej niż Meredith, Jones, Emma, Sanders, Miles i Topher stojący w boku. Kitty była nieprzytomna, a statek, tak samo jak i Laurie - zniknął…\n...Obraz zaczął dygotać, po czym…\n...Wszystko się zaczęło…\n...Ukazuje się Leshawna, która odlatuje, ale od tyłu, ząb wraca na swoje miejsce i Leshawna pojawia się tylko z pilotem w ręku. Nagle cofa się też i przycisk, MacArthur odsuwa się od dziewczyny, wszystko się cofa. MacArthur padła na ziemię, Leshawna cały czas stała i się dygotała, nikt nie mógł też wykonać żadnego ruchu.\nWyspa, rozpoczynając od brzegów, przystąpiła do automatycznej samonaprawy, wszystkie spalone liście, tak jak i patyki, wróciły do stanu pierwotnego, piękne jeziora również powróciły, a my mogliśmy zapomnieć o zgliszczach i zanieczyszczonych ściekach. Ścięte drzewo przestało być ścięte. Willa i trzy budynki obok, które były rozwalone, za pomocą odwrócenia zostały przywrócone do funkcjonalności i swojego dobrego stanu. Poprzedni stan wyspy, która wyglądała niczym ruina po zamachu atomowym (który dzięki Kitty miał faktyczne miejsce), wróciła do normalności i wyglądała tak, jak nienaruszona. Skończona wyspa Pahkitew-Wawanakwa, zniszczona przez zazdrosnego człowieka, została przywrócona przez drugiego uczciwego człowieka. Wszystkiemu winny był pilot, który samoistnie spadł Leshawnie z rąk, zniszczył się i nagle zaczął się od razu rozkładać, aż nie został po nim ślad. Jones spoglądał na wyspę z podziwem, a także zaskoczeniem. MacArthur i Kitty zniknęły tak samo, jak ten pilot. Na niebie pojawiła się tęcza oraz wielka teczka z napisem “Przeczytaj, Jones”.\nJones: Ooo, czy to już koniec? :D\nZaczęły pojawiać się zwierzęta oraz kwiaty, Miles nie mogła wyrazić zachwytu wiewiórkami i widać było, że to właśnie jej zmiany spodobały się najbardziej, wszyscy mieli za chwilę szklane oczy i nie mogli ukryć wzruszenia od pięknej przyrody, która ich właśnie otaczała. Jones widział wszystko.\nJones: Dziękuję za ten przepiękny sezon. Jestem wzruszony tym wszystkim.\nWziął teczkę, która była zaadresowana właśnie pod jego imieniem. Wyjął zadowolony walizkę i wręczył ją Leshawnie.\nLeshawna: NIEEEE!!! DZIĘKI, DZIĘKI, DZIĘKI!!! <333333\nZaczęła płakać i przytuliła mocno z całej siły Jonesa, niemal go nie dusząc. Przytuliła też w ten sam sposób Mereditha. Lightning miał tylko nieciekawą minę, ale również klaskał.\nLightning: Brawo, Leshawna. Pokonałaś Lightninga :O. Dobra, należało mi się :p\nLeshawna: Tak myślę xD\nLeshawna podniosła zadowolona walizkę do góry, wykonując wślizg i krzycząc podekscytowana.\nLeshawna: ‘CUZ I’M STRONG ENOUGH!!!\nNie wiadomo skąd, nie wiadomo jak, ale zaczęła lecieć ta piosenka. Pojawiła się Leshawna na ciemnym tle, która niczym Cher, zaczęła śpiewać taką piosenkę.\nLeshawna: ♫ I don’t need your sympathy\nYou’ll never change for no one ♫\nPostacie z tła (Miles, Sanders, Emma, Topher) zaczęły się pojawiać w piosence, ale oczywiście na pierwszym tle pojawiła się Leshawna.\nLeshawna: ♫ I hear your reasons why\nAnd was she worth it was she worth it? ♫\nPojawił się też posąg z wizerunkiem Lightninga, którego Leshawna uścisnęła, potem odwróciła się znowu w stronę widowni.\nLeshawna: ♫ ‘Cos I’m strong enough to live without you\nTo know you gotta go ♫\nMacha rękoma w górę.\nLeshawna: ♫ There’s no more to say\nI’m strong enough to know you gotta go ♫\nPojawia się Meredith tańczący z Anną Marią jako duchem w rytmie piosenki.\nLeshawna: ♫ So, you feel misunderstood\nWhat you don’t wanna hear about it ♫\nEmma i Sanders żonglują sztucznymi ogniami.\nLeshawna: ♫ I've been losing sleep\nNow I’m telling you ♫\nSzykuje się znowu do refrenu i kołysania seksownie biodrami.\nLeshawna: ♫ Now I’m strong enough to live without you\nTo know you’ve got to go ♫\nPoruszała się, jak zwykle, na swój stereotypowy sposób.\nLeshawna: ♫ Come hell or waters high\nI’m telling you… ♫\nNagle pojawia się zadowolony Jones wraz z walizką na 1.000.000 dolarów. Leshawna odbiera go z wielką przyjemnością, robi obroty, przyjmuje walizkę, całuje Jonesa w policzek i wraca do tańczenia z walizką, robiąc obroty.\nTo know you’ve got to go!!! ♫\nWszyscy zaczynają gratulować Leshawnie i uściskać jej dłoń.\nLeshawna: DZIĘKI KOCHANI! Wasza Leshawna dołącza do grona zwycięzców! B)\nLeshawna podrzuciła swoją walizkę do góry i złapała jeszcze raz.\nJones: OOO TAK!!! :DDDDD. Leshawna wygrała program, wszyscy są szczęśliwi, a ja nareszcie wrócę spokojnie do domu!\nChwali się swoją teczką.\nJones: Albo nie, nie spokojnie, mam zamiar zrobić jeszcze jedną niespodziankę. Co to będzie? Dowiecie się tego w… Odkupieniu Totalnej Porażki!\nZaciemnienie. Zamiast ekranu końcowego ukazuje się 10-minutowy z Leshawną w roli głównej: każde jej niezapomniane teksty, gesty oraz jak pięła się do zwycięstwa!!! Końcowy etap pokazał zdjęcie Leshawny, a obok niej milion dolarów. Zaciemnienie i ekran końcowy.


Roleta frontowa MARANZA 540cm antracyt na taras, na balkon do ogrodu - Garden Space\nPraktyczne i funkcjonalne rozwiązanie dla Twojego tarasu – Roleta frontowa Maranza 540 cm antracyt\nZapewnienie udanego wypoczynku i skuteczna ochrona przed słońcem\nRoleta frontowa Maranza to fenomenalny dodatek, który wzbogaca nowoczesne pergole ogrodowe. Zadaszenie tarasowe sprawi, że miejsce wypoczynku stanie się jeszcze przyjemniejsze. Przestrzeń zyska na funkcjonalności dzięki zamontowaniu rolety, która chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym, zapewnia sporo cienia oraz intymność, na której nam zależy. Mechanizm pozwala opuszczać roletę podczas wyboru jednego z trzech poziomów wysokości. Niezapomniany czas spędzany przy kawie lub z bliskimi w zaciszu domowym, w otoczeniu zieleni może stać się Twoim codziennym rytuałem.\nNowoczesne pergole na taras z frontową roletą przeciwsłoneczną to hit i świetne rozwiązanie dla tych, którzy chcą spędzać czas na świeżym powietrzu bez względu na pogodę. Zadaszenie ochrania także meble ogrodowe i sprawdzi się idealnie jako wydzielona strefa wypoczynkowa i jadalniana.\nNowoczesny design i dobra jakość – Roleta frontowa Maranza 540 cm antracyt\nPergola aluminiowa z roletą frontową Maranza w kolorze antracytowym to obietnica najlepszej jakości, luksusu i najwyższego komfortu użytkowania. Roleta została wykonana z trwałej przędzy tekstylnej, dzięki czemu zachowuje perfekcyjny wygląd przez lata, a jej kolor nie płowieje w skutek czynników zewnętrznych. Produkt ten jest mocny i trwały, a przy tym wygląda wyjątkowo i estetycznie.\nRolety MARANZA dają Ci możliwość wypoczynku w komfortowych, zacienionych warunkach. Dają też poczucie pożądanej prywatności w Twoim ogrodowym zaciuszu. Tekstylina używana do produkcji rolet jest trudnozapalna, odporna na pleśń i stabilna w wysokich i niskich temperaturach. Nasi projektanci zadbali o niezwykłą trwałość rolet opracowując specjalną przędze tekstylną. Rolety MARANZA przez wiele lat użytkowania na zewnątrz zachowają pierwotny wygląd. Materiał wymaga minimalnej pielęgnacji. Jego kolor pozostaje wyraźny i żywy po latach ekspozycji na zewnątrz, nawet w najcięższych warunkach pogodowych. Rolety mają trzystopniowy system otwierania - 1/3, 2/3 oraz całkowite zamknięcie. Do zadaszeń MARANZA 540cm możliwy jest montaż czterech rolet frontowych.


Jak powinna zagrać Rosa w Zielonej Górze? "Szybko biegać do kontry i dużo rzucać z dystansu" - Sport WP SportoweFakty\nJak powinna zagrać Rosa w Zielonej Górze? "Szybko biegać do kontry i dużo rzucać z dystansu"\nJuż w niedzielny wieczór odbędzie się mecz o pierwsze trofeum w sezonie 2016/2017 na parkietach PLK - Superpuchar Polski. Rosa Radom zagra w Zielonej Górze ze Stelmetem BC. - Musimy grać szybko i dużo rzucać "za trzy" - mówi Filip Zegzuła.\nPiotr Dobrowolski 01 Października 2016, 18:02\nBardzo dobrze w ostatnim sparingu Rosy przed meczem o Superpuchar Polski zagrał Filip Zegzuła. W niedzielnym starciu XXIV Memoriału im. Alfonsa Wicherka, przeciwko Asseco Gdynia, zdobył 13 punktów, trzykrotnie trafiając z dystansu. Otrzymał sporo minut od Wojciecha Kamińskiego, przede wszystkim w czwartej kwarcie.\nRosa Radom konsekwentnie inwestuje w młodzież\nMiał jednak zastrzeżenia do swojej postawy. - Mogłem poprawić kilka rzeczy, zwłaszcza w defensywie. Cieszę się, że wpadło parę rzutów. Wyszedłem na parkiet stremowany, nogi były trochę ciężkie na początku - przyznał po ostatniej syrenie.\nW końcowych fragmentach, przy wysokim prowadzeniu wicemistrzów kraju, na parkiecie pojawili się utalentowani i perspektywiczni koszykarze - poza Zegzułą, kibice mogli oglądać między innymi Macieja Bojanowskiego, Michała Sadło czy Mateusza Szczypińskiego. - Graliśmy młodymi zawodnikami, był jeszcze z nami Łukasz Bonarek. Starałem się dyrygować drużyną i wprowadzać takie zagrywki, aby każdy czuł się swobodnie. Mieliśmy dwadzieścia punktów przewagi, więc był to czas dla nas, dla młodych graczy, żebyśmy się pokazali i zagrali na luzie - podkreślił rozgrywający.\nSezon 2016/2017 będzie dla rodowitego radomianina kolejnym w barwach pierwszej drużyny Rosy. - Muszę ciężko pracować na treningach. Dojdzie do nas za chwilę Daniel Szymkiewicz, jest świetnym graczem, więc musi dostawać minuty. Będę walczył z całych sił o to, aby w każdym meczu dostać przynajmniej trochę czasu na parkiecie - zapowiedział Zegzuła.\nJuż w niedzielny wieczór drugi zespół Polskiej Ligi Koszykówki zmierzy się w Zielonej Górze ze Stelmetem BC w spotkaniu o pierwsze trofeum sezonu 2016/2017 - superpuchar. - Przede wszystkim drużyna musi grać szybko, tak jak pokazaliśmy w pierwszej połowie spotkania z Asseco. Dużo kontrataków, rzutów z dystansu z czystych pozycji po dzieleniu się piłką. Liczymy na Michała Sokołowskiego, który bardzo szybko biega do kontry i świetnie rzuca "za trzy" - rozgrywający podał klucz do ewentualnego sukcesu.\n21-latek nie wspomoże jednak kolegów w hali CRS. Razem z rezerwami uda się do Leszna na mecz pierwszej ligi z miejscową Polonią.\nKtóra drużyna wygra mecz o Superpuchar Polski?\nŁukasz Koszarek: Jestem głodny gry\nfazzzi 02-10 11:31 Zgłoś komentarz\nSprawa otwarta... niech wygra Lepszy. Zaczyna się sezon i wszystkie dotychczasowe spekulacje zostaną zweryfikowane. Szkoda tylko, że ranga Pucharu jest tak niska... nawet frekwencja zapowiada\nsię nieszczególna... ale ZAAASTAL!!! difens, i Im ten "dystans" zawęźcie co by za szybko nie biegali;)\nHenryk 01-10 23:26 Zgłoś komentarz\nRasa Radom to fajni Ludzie ale Super Puchar Polski zostanie jednak w Zielonej Górze.\nliger 01-10 19:01 Zgłoś komentarz\nrosa musi bronić szczelnie i szczelać celnie\ndziadek60 01-10 18:49 Zgłoś komentarz\nJak to jak powinna zagrać???... Na -4\nMemoriał im. Alfonsa Wicherka Suzuki Superpuchar Polski Energa Basket Liga Koszykówka HydroTruck Radom Filip Zegzuła


Yoga Workout | Verasport Łódź\nStrona główna » Strefy klubu » Fitness » Yoga Workout\nNiepowtarzalna lekcja pozwalająca poczuć przyjemność bycia w ciele. Esencją yogi jest nauka płynięcia z nurtem życia. Przepływ ten to umiejętność stawiania czoła wyzwaniom oraz zachowanie wewnętrznego spokoju w kontakcie z ciągłymi zmianami, jakie przynosi życie.\nNa zajęciach uczymy się harmonijnych przejść z jednej asany (pozycji) w drugą i sekwencji ułożenia ruchu, stanowiących całość. Dbamy o rozwój mięśni ciała, jak i odnalezienie i poszerzanie swoich zasobów energetycznych poprzez świadomy oddech dający także dostęp do spokojnego umysłu.W trakcie zajęć każdy uczestnik pracuje z uszanowaniem swoich możliwości i ograniczeń.\nYoga Workout jest sztuką budowania kontaktu z ciałem, zarówno poprzez asany (o określonej formie z precyzyjnym ustawieniem ciała), jak i spontanicznej ekspresji, poszukiwania swojego ruchu.\nEfektem ubocznym takiej praktyki jest przyjemność, poczucie bycia na fali, przestrzeń na wyrażenie siebie, poczucie wzrostu siły.Yoga stwarza okazję, aby powrócić do ciała, poczuć, jakie jest, czego mu potrzeba, co mu służy i co sprawia mu przyjemność. Podczas zajęć cyklicznie pojawia się praca z automasażem oraz bloki teoretyczne przybliżające filozofię jogi.\nYoga Workout - trenerzy prowadzący\nYoga Workout - najbliższe zajęcia