- Kierowcy coraz częściej dostrzegają, że wraz z polisami OC i AC warto mieć także assistance, przy którym najważniejsza jest dla nich kwestia holowania. Zauważamy, że nasi klienci są coraz bardziej świadomi i nie pytają nas już, czy ochrona w ogóle obejmuje tego typu pomoc na drodze, ale jaki jest limit kilometrów, do jakiego miejsca odbywa się holowanie i czy z pomocy lawety można skorzystać za granicą. Od assistance samochodowego kierowcy oczekują dwóch podstawowych rzeczy: możliwości dopasowania tej usługi do swoich potrzeb na etapie zakupu oraz uzyskania sprawnej pomocy po szkodzie – mówi Michał Makarczyk, Dyrektor Likwidacji Szkód w Compensa TU SA Vienna Insurance Group.\n- Zdarzają się sytuacje, gdy holujemy samochód na kilkaset i więcej kilometrów, ale najczęściej pomoc drogowa pokonuje maksymalnie kilkadziesiąt kilometrów. Przed zakupem assistance kierowcy muszą samodzielnie ocenić, czy często jeżdżą w długie trasy, a może tylko po mieście, czy podróżują poza Polską i jak duże dystanse pokonują. Po określeniu profilu swojej jazdy łatwiej im będzie dobrać odpowiedni wariant assistance – dodaje ekspert Compensy.\n- Po zgłoszeniu problemu z samochodem klient otrzymuje SMS-a z odnośnikiem do mapy i dzięki geolokalizacji wie, gdzie obecnie jest oraz jaką trasą i kiedy dokładnie dotrze do niego pomoc drogowa. Stosujemy to rozwiązanie od kilku miesięcy i widzimy, że jego odbiór jest pozytywny. Myślę, że to rozwiązanie wpisuje się w oczekiwania dzisiejszych użytkowników internetu, którzy za pośrednictwem urządzeń mobilnych chcą mieć szybki dostęp do jak największej ilości informacji. Rynek ubezpieczeniowy powinien podążać za tego typu trendami – ocenia Michał Makarczyk.


Kiedy warto zamontować w mieszkaniu drzwi z ukrytą ościeżnicą\nBlog / Sekretne drzwi. Ukryta ościeżnica\nData publikacji: 20.01.2018 Kategoria: Blog\nAby jak najłatwiej opisać ideę drzwi z ukrytą ościeżnicą można powiedzieć, że i drzwi, i ościeżnica są zrównane ze ścianą. Takie rozwiązanie daje niesamowite możliwości aranżacyjne. Przede wszystkim drzwi można… ukryć. Jeśli zdecydujemy się zakleić ścianę fototapetą, osoba nie wiedząca, że w danej ścianie znajdują się drzwi, w ogóle ich nie zauważy. Dlatego na tego typu drzwi często decydują się osoby, które chcą „ukryć” jakieś pomieszczenie. Jeśli na przykład wchodząc do mieszkania gość ma widok na drzwi od suszarni czy schowka na detergenty, najczęściej projektant wnętrz zaleca ich ukrycie. Zwykłe drzwi wymienia się na drzwi z ukrytą ościeżnicą, a następnie nakleja na nie ciekawą fototapetę. Na tego typu drzwi również decydują się rodzice starszych dzieci i młodzieży. Drzwi zamaskowane jakąś ciekawą tapetą przypominają dzieciakom sekretne wejście. Dzięki czemu czują one, że ich pokój jest naprawdę ich prawdziwym azylem.\nDrzwi z ukrytą ościeżnicą świetnie sprawdzają się również na małych metrażach, gdzie każdy dobrze zagospodarowany centymetr jest na wagę złota. Równiutka ściana, pomalowana na jasno, potrafi optycznie bardzo powiększyć pomieszczenie. Efekt psuje się, gdy na środku ściany są drewniane drzwi do innego pokoju. Dlatego też w mieszkaniach, w których zależy nam na oszukaniu oka, aby je powiększyć, warto zamontować drzwi z ukrytą ościeżnicą. Ściana w pozostanę gładka, a drzwi dadzą się w niej „schować”. Podobnie sprawa się ma, gdy wchodząc do mieszkania patrzymy na ścianę prostopadłą do wejścia, idącą wzdłuż mieszkania. Pozostawienie jej „gładkiej” optycznie powiększy lokal.\n‹ Podłoga w pokoju dziennym. Kamień czy drewno?\nOgromne możliwości aranżacji tarasu wewnętrznego ›


Podłączenie nbox do internetu z w wykorzystaniem Wi-Fi. - PDF\nDownload "Podłączenie nbox do internetu z w wykorzystaniem Wi-Fi."\n1 Wer Str. 1 Podłączenie nbox do internetu z w wykorzystaniem Wi-Fi. Bezprzewodowe sieci LAN z użyciem technologii Wi-Fi stały się powszechnie stosowanym i wygodnym sposobem podłączenia komputerów przenośnych do Internetu. Często dostawcy internetu oferują klientom router z wbudowanym punktem dostępowym Wi-Fi, który umożliwia takie podłączenie, bez użycia niewygodnych kabli. Ponieważ oprogramowanie nbox nie przewiduje instalacji dodatkowych modułów oprogramowania, nie mogą zostad wykorzystane karty sieciowe USB Wi-Fi (dongle), które opierają swoje działanie na programie zainstalowanym w urządzeniu do którego są podłączone. Podłączenie internetu do nbox wymaga skorzystania z gniazda ETHERNET i połączenia przewodowego. Aby skorzystad z sieci bezprzewodowej Wi-Fi musi byd zastosowane urządzenie pośrednie (punkt dostępowy) które łączy się bezprzewodowo z routerem a przewodowo z nbox (rys. poniżej). Wi-Fi Punkt dostępowy 2 Router z punktem dostępowym Wi-Fi 1 Komputer stacjonarny Łącze dostawcy internetu Są dwa sposoby organizacji połączenia bezprzewodowego Wi-Fi: A. Bezprzewodowy most (Wireless Bridge) B. Bezprzewodowy klient (Client Mode Wireless) W pierwszym przypadku (A) nbox znajduje się w tej samej podsieci, a połączenie bezprzewodowe jest przeźroczyste w obie strony. W drugim przypadku (B) nbox podsiada adres IP z innej podsieci niż sied podstawowa (LAN routera 1), co nie ma znaczenia przy dostępie do Internetu. Urządzenie pośredniczące (2) przyjmuje wywołania do Internetu pochodzące z nbox i dokonuje zmiany adresu IP (NAT) przekazując je do głównej podsieci (1). Urządzenie to zazwyczaj przydziela adres sieciowy (IP) podłączonym urządzeniom (np. nbox) i zawiera serwer DHCP (drugi poza serwerem w głównej podsieci). Sposób Client Mode Wireless wydaje się nieco skomplikowany, jednak w praktyce jego realizacja okazuje się łatwiejsza. Przy stosowaniu sposobu A często konieczne staje się użycie dwóch takich samych punków dostępowych (Access point), nawet w przypadku kiedy główny router obsługuje połączenia bezprzewodowe (AP Wi-Fi), co podnosi koszty (potrzebne są wtedy dwa urządzenia Wi-Fi). Ponieważ przy sposobie B urządzenie dostępowe (2) łączy się z bezprzewodowym routerem (1) w taki sam sposób jak np. laptop, można oczekiwad poprawnej współpracy urządzeo pochodzących od różnych producentów. Oczywiście rozbudowa musi uwzględniad standard sieci bezprzewodowej głównego routera (obecnie najczęściej g) oraz wykorzystywane technologie szyfrowania informacji przesyłanych drogą radiową.\n2 Wer Str. 2 W dalszej części opiszę sposób konfiguracji podłączenia nbox z wykorzystaniem sposobu B. Na początek przyjmuję, że działa już sied komputerowa z dostępem do Internetu z punktem dostępowym Wi-Fi (router WGR614). Opiszę szczegółowo sposób postępowania w celu uruchomienia AP Client Router TL-WR543G (TP-Link) jako urządzenia pośredniczącego Wi-Fi w połączeniach nbox z Internetem. Sposób konfiguracji jest bardzo podobny dla urządzeo Wi-Fi innych producentów. 1. Odczytanie aktualnych ustawieo sieci LAN. Przez rozbudową sieci o dodatkową podsied, należy sprawdzid aktualnie wykorzystywane adresy sieciowe. Informacje o stanie połączenia sieciowego odczytamy korzystając z komputera podłączonego do sieci wybierając w Panelu sterowania Połączenia sieciowe. Adres dla komputera przydzielany został przez serwer DHCP. Fabrycznie ustalony adres IP routera 1 nie został zmieniony. Dalsze ustawienia sieci odczytamy z panelu konfiguracyjnego routera 1 łącząc się przeglądarką internetową z adresem Konieczne jest połączenie przewodowe komputera wyjściem LAN routera.\n3 Wer Str. 3 Domyślne hasło podane jest w instrukcji obsługi lub na obudowie routera (admin), ale podczas konfiguracji urządzenia można je zmieniad.. Po pomyślnym zalogowaniu przechodzimy do zakładki LAN IP setup. Dane z ilustracji powyżej potwierdzają włączenie serwera DHCP w routerze 1. Warto zapisad wartości Starting IP Address i Ending IP Address. To ułatwi ocenę czy połączenie zostało nawiązane. Router 1 przydzieli routerowi 2 adres IP (port WAN), z tego zakresu, co będzie można odczytad podczas konfiguracji routera 2. Przechodzimy do zakładki ustawieo radiowych (Wireless Settings). Notujemy parametry Name (SSID), wybrany sposób Security Options oraz Passphrase czyli hasło konieczne przy stosowaniu wybranego sposobu szyfrowania połączenia radiowego. Jeśli hasła nie znamy i nie możemy odczytad (jak w tym przypadku), konieczne będzie wpisanie nowego hasła i jego uaktualnienie na wszystkich urządzenia korzystających bezprzewodowo z routera.\n4 Wer Str. 4 Pod zakładką Attached Devices zobaczymy listę urządzenia aktualnie podłączonych do routera. Adres IP otrzymał komputer stacjonarny, a z kolejnego adresu korzysta laptop (nazwa MALY wprowadzona jest do Windows), podłączony bezprzewodowo. Do identyfikacji podłączonych urządzeo można wykorzystad ich adresy MAC. 2. Konfiguracja AP Client Router. Przy konfiguracji AP Client Router (router 2) wygodniej jest użyd drugiego komputera. Dzięki temu na pierwszym komputerze można będzie na bieżąco odczytywad informacje o podłączonych urządzeniach do routera 1. Zmiana konfiguracji routera 2 wymaga połączenia kablem sieciowym jego wyjścia LAN z kartą sieciową komputera i połączenia się przeglądarką internetową z panelem konfiguracyjnym. Podobnie jak w przypadku konfiguracji routera 1 używamy adresu nazwy użytkownika admin oraz hasła admin, o ile fabryczne parametry nie zostały zmienione. AP Client Router TL-WR543G jest urządzeniem uniwersalnym. Może działad jako router rozdzielający dostęp do Internetu. Gniazdo WAN stanowi wejście, a porty LAN i Wi-Fi służą do podłączenia komputerów korzystających a internetu. Interesuje nas jego druga funkcja (WSIP), gdzie wejście WAN (RJ-45) jest wyłączone, a jego rolę przejmuje port Wi-Fi. Do wyboru trybu pracy urządzenia służy zakładka funkcję Operation Mode, którą otwieramy po zalogowaniu. Zaznaczamy opcję jak na ilustracji poniżej. Przechodzimy do zakładki LAN. Domyślny adres ustalony przez producenta jest już wykorzystywany przez router 1. Musimy wybrad inny adres tak, by był on poza zakresem pierwszej podsieci. Proponuję adresy z klasy x.x wydzielonej do użytku w sieciach LAN (można zmodyfikować maskę podsieci, także w\n5 Wer Str. 5 routerze 1 i użyć adresy x.x). Zmiana adresu wymaga restartu routera 2, co oznacza koniecznośd ponownego zalogowania się, tym razem już pod zmieniony adres. Przed zalogowaniem należy użyd klawisza Napraw w zakładce Stan połączenia sieciowego (ilustracja na str. 2). Komputer, za pomocą którego konfigurujemy router, musi otrzymad adres z nowego zakresu. W przeglądarce należy wpisad ustalony wcześniej nowy adres routera 2. Otwieramy zakładkę DHCP Settings, włączamy serwer DHCP, z którego korzystad będzie nbox podłączony do gniada LAN oraz zmieniamy zakres przydzielanych przez serwer adresów zgodnie z wybraną wcześniej klasą (wystarczy zmienid pierwsze człony na ). Przechodzimy do zakładki ustawieo WAN.\n6 Wer Str. 6 Nasz podstawowy router 1 przydziela adresy dynamicznie (włączony DHCP), dlatego wybieramy Dynamic IP. Wpisujemy dowolną nazwę Host Name, która pomoże w identyfikacji urządzeo podłączanych do routera 1. Dane: IP Adress, Subnet Mask i Default Gateway mogą pojawid się dopiero po skonfigurowaniu części radiowej (na początek będą zera). Otwieramy zakładkę Wireless Settings, gdzie ustawiane są parametry połączenia radiowego. Wpiszemy je zgodnie z zanotowanym parametrami odczytanymi z routera 1. Wypełniamy pole SSID, wybieramy opcje bezpieczeostwa takie jak w przypadku routera 1 i raz wpisujemy identyczne hasło. Zapisujemy te ustawienia, wylosowujemy się, wyłączamy AP Client Router (wyłączając na chwilę zasilanie) i ponownie logujemy się. Otwieramy zakładkę Wireless Statistic informującą o podłączonych urządzeniach. Pod nr 1 jest adres MAC naszego głównego routera 1, co świadczy o nawiązaniu połączenia Wi-Fi.\n7 Wer Str. 7 Możemy to potwierdzid odczytując dane z routera 1 (po zalogowaniu). Na pozycji 2 występuje nazwa którą wpisaliśmy do ustawieo routera Konfiguracja nbox. Połączenie kablem sieciowym wyjścia LAN routera 2 z gniazdem ETHERNETnbox (jak na rysunku na str. 1) nie wystarczy. Potrzebna jest konfiguracja nbox. Otwieramy menu (klawiszem setup na pilocie), wybieramy USTAWIENIA, podajemy PIN (domyślnie ), wybieramy INTERNET i KONFIGURACJA AUTOMATYCZNA. Ilustracje pokazują, że nbox podjął próbę nawiązania połączenia i uzyskał z routera 2 potrzebne adresy. Konfigurację należy zatwierdzid naciskając klawisz OK na pilocie. Teraz nbox będzie\n8 Wer Str. 8 podejmował stale próby połączenia z interesem tak, że nawiąże również połączenie po czasowym wyłączeniu routera. Ponowna konfiguracja potrzebna będzie w przypadku zmiany parametrów sieci (np. klasy adresów) oraz po przywróceniu ustawieo fabrycznych nbox. Pozostaje sprawdzenie czy można otworzyd Portal (klawisz na pilocie). Sprawdzamy także odbiór radia internetowego (wejście klawiszem EPG na pilocie). Życzę powodzenia. nolsbit


Najlepsze miejsce, aby kupić Winstrol najlepszy steryd na spalanie tłuszczu w Kanadzie\nSprzedam męską pompy rozszerzenie Penomet dostępne online w New Jersey USA\nKupując krem przeciw zmarszczkom Bioxin Regenerative na Litwie\nGdzie można kupić pigułki głód suppressant PhenQ Internecie\nNajlepszym miejscem do zakupu apetyt przyjmowaniem leku zmniejszającego PhenQ Internecie\nGdzie kupić pigułki tłumiące apetyt PhenQ w New Jersey USA\nHome > PL > winstrol > Najlepsze miejsce, aby kupić Winstrol najlepszy steryd na spalanie tłuszczu w Kanadzie\nCo trzeba dowiedzieć się o Winstrol stosy steryd anaboliczny\nWinstrol jest jednym z ulubionych steryd anaboliczny w ogóle, jako zatwierdzone przez wielu sportowców, a także kulturystów. Winstrol, na przykład, był jednym ze związków, które umożliwiły Ben Johnson, aby osiągnąć swoje magiczne sprinty. Stanowiło również tego fenomenalnego sportowiec zauważalnie widoczny przyrost w trudnych, a także najwyższej jakości określonych tkanek mięśniowych, ewentualnie dokonywania wielu kulturystów zazdrosny.\nPrzez pierwsze dopingowych ocenianych profesjonalnych mistrzostwach budowy ciała, Arnold Tradycyjna 1990, mistrz, Shawn Ray, a także niezwykle ogromne kanadyjski pro, Nimrod King, badane korzystne na Winstrol (Flex, lipiec 1990). Torem a także polowe mistrzami świata 1993 w Stuttgarcie również przyniósł 2 korzystny wynik Winstrol.\nWinstrol jest bardzo niezawodny steryd anaboliczny, gdy wykorzystywane prawidłowo. Jest bardzo ważne, aby odróżnić BE dzy 2 różne rodzaje zarządzania Winstrolem, iniekcji, a także jamy ustnej. Do wstrzykiwania Winstrol jest zauważalnie dużo bardziej niezawodny niż stomatologicznej Winstrol. Dokładnie to, co jest szczególną dotyczące wstrzykiwania Winstrol jest to, że jej materiał nie jest tak Typowe steroidy stosy, że rozpuszczone w oleju, rozpuszcza się go w wodzie.\nKupić Winstrol steryd do utraty wagi w Kanadzie\nWinstrol substancja jest prekursorem dihydrotestosteronu, a także później, chroni przed Winstrol z aromatyzowania do estrogenów z retencji wody odbywają się rzadko. Na podstawie tych cech podstawowym zastosowaniem Winstrol jest wyraźnie określone w kulturystyce, jest przygotowanie do zawodów. Wraz z kalorii obniżył diety, która jest bogata w białko, Winstrol daje masy mięśniowej jest stale ostrzejsze spojrzenie.\nZazwyczaj ludzie zgłaszają całkowicie suche i znacznie mniej naoliwione sensację w stawach, gdy zastosowanie tego leku, a także suchy wygląd jak praca prep obaw o konkurencję. Wiele skutków tego leku, jako współpracowników przy opracowywaniu tkanki mięśniowej, najprawdopodobniej ze swojej bardzo wysokiej zdolności syntezowania białek zdrowe. Poza tym, biorąc pod uwagę związek ten pochodzi z DHT, to ma tendencję do reklamowania bardzo ładne, wysokiej jakości dążyć do masy mięśniowej użytkownika bez retencji wody.\nW tym przeglądzie Winstrol – najlepsze steryd anaboliczny stosy dla spalania tłuszczu będziemy Ci informacje dotyczące historii Winstrol, Winstrol tabletki stosu, Winstrol dawkowanie oraz Winstrol najlepsze steryd anaboliczny stosy na spalanie tłuszczu dostępne online w Kanadzie . Tak, to zaprzeczają Winstrol steryd anaboliczny stosy przed recenzję Winstrol szczegół całości.\nZapis Winstrol stosy steroidowych\nWinstrol, stworzony przez Winthrop Labarotories w 1962 roku jest sterydem, który może być zakupiony w rodzaju doustnego lub iniekcji. Winstrol jest dopuszczony przez FDA do spożycia przez ludzi, jednak został faktycznie zabrania się stosowania w wielu niedrogich zajęć sportowych, a jego stosowanie zostało faktycznie okazuje się być zasób wielu specjalistów pokazano poza debaty. Wykonane wykorzystanie zarówno dla zwierząt jak i ludzi, lek pozwala na wzmocnionym wzrostu mięśni, gęstość kości, a także pragnienia podniecenia po identyfikowane są konkretne problemy zdrowotne. W Kanadzie , Winstrol jest klasyfikowany jako substancja nadużywane, głównie z powodu jego niewłaściwego w konkurencji sportowych.\nPonieważ Winstrol jest akceptowane przez FDA, zostały faktycznie wykorzystane w dziedzinie medycyny dla różnych terapii na ludzi i zwierzęta. Chorób, takich jak anemia, komórek raka prostaty, komórek raka biust, krzepnięcie krwi, cukrzyca, problemy nerek i dziedziczny obrzęk naczynioruchowy, zostały potwierdzone leczone Winstrolem. Zwierzęta mogą być traktowane z Winstrol po ciężkim zdarzeń losowych lub problem zdrowotny pozostawiając je ubezwłasnowolniona lub słabe. Pozwala to na zwierzęta z powrotem do rozwoju mięśni, krwinek czerwonych, masy kostnej, a także apetyt.\nDokładnie to, co jest najlepsze stosy steroidowe kumuluje się z Winstrol\nWINSTROLU zwykle nie jest wykorzystywana jako jedyna steroidu anabolicznego w diecie, ponieważ opiera się na jego niskie składnik androgenne, nie niezawodnie zabezpieczyć zawodnika przed utratą komórek tkanki mięśniowej. Ponieważ Winstrol nie jest zakwalifikowany do przekształcenia w prawo w estrogen, anty estrogen nie jest potrzebne przy wykorzystaniu tego steryd anaboliczny, ginekomastia nie stanowi problemu nawet wśród jednego z najbardziej wrażliwych ludzi na.\nBiorąc pod uwagę, że estrogen jest również powodem zatrzymywania wody, a mass wygląd, Winstrol produkuje szczupłej, wysokiej jakości wygląd bez obaw nadmiaru podskórnej retencji ciekłej. To czyni go doskonałym sterydem stosy użyć całej redukcji cykli, gdy woda jak również zatrzymywania tłuszczu są istotnym problemem. Jest dodatkowo popularnością wśród profesjonalnych sportowców w kombinacji wytrzymałości i sportowych, takich jak szybkość działania toru, a także pola.\nWINSTROLU jest często zintegrowany z różnymi innymi steroidowymi stosy, w zależności od pożądanego wyniku. Nie trzeba mylić dotyczących Winstrol stosie. Crazybulk zlokalizował że Winstrol może być ułożone z Anvarol (Anavar), Klenbuterol (Clenbuterol) Testo-Max (Sustanon) jako cięcia stosu. Tutaj Winstrol pewno ustabilizuje się cykl trochę, dając nam dobry wpływ anaboliczny o ograniczonej sprawności ogólnej aktywności estrogenów w porównaniu do takiego samego, czy biorąc sterydów. Z tego steryd anaboliczny razem swój cel, aby stać się zmniejszenie masy beztłuszczowej tkanki mięśniowej przyjdzie szybko.\nCzy mogę wykorzystać panie Winstrol dla skutecznego odchudzania\nGłównie wykorzystały CYKLACH cięcia, w przeciwieństwie do łączenia cykli WINSTROLU jest doustnie spożycia lub związek wstrzykiwania i nie powinny być wykorzystywane w cyklu łączenia z uwagi na niezadowalające bocznych cholesterolu, a także wysoką zatrucia, więc jego zastosowanie powinno być ograniczone do optimum 6 tygodni.\nPanie mogły brać Winstrol bezpiecznie bez jakiegokolwiek rodzaju ekstremalnych działań niepożądanych. Sugerowana dawka dla pań jest 5-10mgs dziennie. Ze względu na niskie androgenne atrybutów, Winstrol rzeczywiście skończyło się korzystne z kobiet kulturystów, jak i profesjonalnych sportowców. Przy normalnym użytkowaniu, kobiety dostrzegł problemy z ulepszonych androgenne.\nDla mężczyzn, zalecana dawka wynosi pomiędzy 0,5-1,5 mg / kg. Winstrol zazwyczaj nie wrócić znaczący przyrost masy ciała i ma słabe możliwości AR budowy. Niemniej jednak, Winstrol syntetyzuje białka zdrowej bardzo dobrze, natomiast oferowane najwyższej jakości wygląd tkanki mięśniowej przy bardzo małej masy wody zawartej.\nWINSTROLU często używane do przycinania tłuszczu przy zachowaniu beztłuszczowej masy ciała. Steryd anaboliczny zachowuje beztłuszczowej masy ciała i zwiększenie tempa metabolizmu. Te cechy niezbędne do topienia tłuszczu, a także ujawniając masy mięśniowej spod luźnej i zwiotczałej skóry udowodnić. Wiele osób w Kanadzie nie wykorzystują sterydu anabolicznego stosów przez dłuższy okres, w wyniku wysokiego zatrucia wątroby.\nWinstrol jest niezbędna, jeśli chcesz utworzyć trudną, chude wygląd mięśni, jak steryd przycina tłuszczu, a także zawiera twardą, beztłuszczowej masy mięśniowej. Funkcje Winstrol by wzrosnąć ilość stopni testosteronu w organizmie, pomagając zachować ten testosteron do zmniejszenia znacznie więcej tłuszczu, jak również strukturę mięśni.\nTypowa dawka dla mężczyzn wynosi 35-75mg każdego dnia dla kapsułek jak również 25-50mg każdego dnia ze zmianą iniekcji. Dla optymalnego wykorzystania, należy stosować się do instrukcji dawkowania Winstrol, jak wymienione poniżej:\nSposób użycia: Weź trzy (3) tabletek wodą z głównych danie dnia. Dla najlepszych rezultatów, należy przez co najmniej 2 miesiące. Wykorzystanie z odpowiednim reżimem diety, a także wykonywać program.\nZalecany okres wykonywania: 2 miesiące, a także na 1,5 tygodnie wolnego.\nJak uzyskać steryd anaboliczny stosy dla odchudzającej Winstrol w Kanadzie\nObecnie on-line steryd anaboliczny zakupy staje niezwykle popularne wśród amatorów jak i zawodowych kulturystów. Niemniej jednak, jeśli w odniesieniu do zamówienia steryd, trzeba być ostrożnym. Istnieje jeszcze bardziej w porównaniu do tysiąca stron internetowych, które deklarują, że mają steroidowe stosy do zakupu. Aby zamówić sterydów online i bezpieczny w Kanadzie bez recepty należy odwiedzić witrynę władze Winstrol.\nJeśli masz interes w zamawianiu Winstrol, tutaj jest koszt Winstrol w Kanadzie :\nUpewnij zamówić Winstrol steroidowe stosy tylko z oficjalnej strony internetowej . Ze względu na fakt, że właśnie stamtąd na pewno uzyskać wysoką jakość Winstrol jak najlepsze anabolicznych sterydów stosy dla spalania tłuszczu wraz z kilkoma zachęt i ofert obejmujących Kupię 2 stają 1 bezpłatny na wszystkich produktach, a także stosy, cash back gwarantowana i bez opłat do stanach Zjednoczonych, jak i Europie na wszystkie zamówienia.\nProdukt Winstrol Winsol ocena klienta\nCześć wszystkim. Chciałbym po prostu stwierdzić, że ze wszystkich suplementów brałem, crazybulk zaoferował mi najbardziej efektywne spotkanie bez wątpienia. Pierwsze 13lbs w 4 tygodnie i pobyt szczupły, a jednocześnie coraz silniejsze było coś nie zostały faktycznie dokonane przed.\nI rzeczywiście, jak również podnoszenie nigdy nie brakuje więcej niż w ciągu 5 dni za poprzednie 5 6 lat. Moje cele są zawsze być lepiej, jak również bardziej wydajne niż byłem dzień wcześniej iz szaleńczą luzem na pewno zaczęły dół, że oczywiście.\nKiedy zacząłem crazybulk stos, mogę tylko ławce 285lbs prasowe dla jednej, góra dwóch powtórzeń w zależności na dokładnie, jak naprawdę czułem, że dzień. Miałem możliwość zdobycia 25lbs masy mięśniowej po upływie 4 tygodni stos Trenorol Testo-max i Winsol wówczas 8 tygodni stosu która obejmowała testo max, anvarol, Winsol, trenorol, anadrole a także gynectrol.\nMoja wytrzymałość strzał z pokrycie dachu po tygodniu 5 i założyłem nowe ławki PR 335lbs i był w stanie obciąć procent tkanki tłuszczowej o 3 procent, podczas gdy coraz masę. A także dbałość o klienta jest bez wątpienia idealne na wszelkiego rodzaju różnych inną spółkę I rzeczywiście obsługiwane. Zdecydowanie zachwycony klient. Cole szer .


Tekst wspólnej deklaracji katolików i luteran / Aktualności\nTekst wspólnej deklaracji katolików i luteran\n31.10.2016 17:09, aktualizacja 31.10.2016 17:15\n(fot. PAP/EPA/JONAS EKSTROMER)\nZOBACZ WIĘCEJ Papież w Malmö: bądźmy świadkami chrześcijańskiej nadziei [DOKUMENTACJA] "Nie możemy pogodzić się z podziałem" [HOMILIA] Szwedzka prasa bez entuzjazmu wobec papieskiej wizyty Co Franciszek powiedział w czasie powrotu ze Szwecji? Pastor Junge: odpowiedzmy na pragnienie zranionej i rozbitej ludzkości Bp Younan: dzisiejsze spotkanie jest nowym początkiem Czego katolicy powinni się uczyć od luteranów? [WYWIAD]\n"To, co nas łączy, jest większe niż to, co nas dzieli" - czytamy w deklaracji wspólnej podpisanej w Lund przez papieża Franciszka i przewodniczącego Światowej Federacji Luterańskiej bp. Muniba Younana. Okazją do opublikowania tego dokumentu jest wspólne upamiętnienie 500-lecia reformacji.\nPublikujemy pełny tekst przyjętej deklaracji:\n"Wytrwajcie we Mnie, a Ja [będę trwał] w was. Podobnie jak latorośl nie może przynosić owocu sama z siebie - jeśli nie trwa w winnym krzewie - tak samo i wy, jeżeli we Mnie trwać nie będziecie" (J 15, 4).\nChociaż jesteśmy głęboko wdzięczni za dary duchowe i teologiczne otrzymane za pośrednictwem Reformacji, to wyznajemy także i opłakujemy przed Chrystusem to, że luteranie i katolicy zranili widzialną jedność Kościoła. Różnicom teologicznym towarzyszyły uprzedzenia i konflikty, a religia była traktowana instrumentalnie do celów politycznych. Nasza wspólna wiara w Jezusa Chrystusa i nasz chrzest wymagają od nas codziennego nawrócenia, poprzez które możemy odrzucić historyczne spory i konflikty, utrudniające posługę pojednania.\nChociaż przeszłości nie można zmienić, to można przemienić to, co jest pamiętane i jak jest pamiętane. Modlimy się o uzdrowienie naszych ran i naszej pamięci, zaciemniających nasze wzajemne postrzeganie siebie. Bezwzględnie odrzucamy wszelką nienawiść i przemoc, minioną i obecną, zwłaszcza stosowaną w imię religii. Słyszymy dziś Boży nakaz odłożenia na bok wszelkich konfliktów. Uznajemy, że jesteśmy wyzwoleni przez łaskę, aby przejść do komunii, do której nieustannie wzywa nas Bóg.\nWzywamy wszystkie parafie i wspólnoty katolickie i luterańskie do śmiałości i kreatywności, by były radosne i pełne nadziei w swoim zaangażowaniu, by kontynuowały wspaniałą drogę, która jest przed nami. Zamiast konfliktów z przeszłości, Boży dar jedności między nami powinien kierować współpracą i pogłębiać naszą solidarność. Zbliżając się do Chrystusa w wierze, modląc się razem, słuchając siebie nawzajem, żyjąc miłością Chrystusa w naszych relacjach, my, katolicy i luteranie, otwieramy się na moc Trójjedynego Boga. Zakorzenieni w Chrystusie i świadcząc o Nim, ponawiamy nasze postanowienie, by być wiernymi głosicielami bezgranicznej miłości Boga do całej ludzkości.\nTagi: papież franciszek, wspólna deklaracja katolików i luteran, pielgrzymka do szwecji, rocznica reformacji


Sport - Natura - Nacjonalizm: Śledź na wakacjach - Rumunia - Fogarasze cz. II\nMiejscem, gdzie od początku planowaliśmy dłuższy postój było Balea Lac, czyli jezioro, znajdujące się na trasie Drogi Transfogaraskiej. To strasznie zaśmiecone i skomercjalizowane miejsce, więc najchętniej byśmy je ominęli, ale marzył nam się obiad w postaci kotleta z frytkami, a wiedzieliśmy, że dostaniemy to w byle jakim hotelu znajdującym się w okolicy jeziora. Musieliśmy także uzupełnić zapasy o świeże kiełbasy i sery, które można tam kupić na straganach. Ludzi były miliony do tego pełno samochodów, wszyscy trąbią, krzyczą i się wloką. Po zapewnieniu sobie wszystkiego z naszej listy potrzeb, ulotniliśmy się by znów znaleźć się z dala od zgiełku i komerchy. Oczywiście spotkaliśmy kolejnych Polaków, tym razem grupę motocyklistów, dla których Trasa Transfogaraska to na pewno spora atrakcja.\nNaszym punktem docelowym tego dnia był schron w okolicy jeziora Caltun u podnóża Negoiu – drugiego najwyższego szczytu tego pasma i równie mocno obleganego przez turystów. Z racji weekendu i dobrej pogody baliśmy się, że możemy nie znaleźć miejsca w schronie, ale miała być to nasza ostatnia noc na szlaku więc w grę wchodził awaryjny nocleg w powyginanym namiocie.\nNa kilkugodzinnym odcinku krajobraz zmienia się w bardziej skalisty, tutaj można już powoli porównać go do tatrzańskiego. Szlak raczej trawersuje większość szczytów więc idzie się dość łatwo, w kilku miejscach pojawiają się jakieś łańcuchy, ale wydaje nam się, że to bardziej w formie ozdoby niż zabezpieczenia, mimo to wyciągamy rękawiczki i chociaż trochę odciążamy zmęczone nogi. Pogoda nie jest zła, najważniejsze, że jest ciepło i nie pada, widoczność mogłaby być lepsza, ale od czasu do czasu odsłaniają się niezłe widoki.\nNa miejscu okazuje się, że znowu do dyspozycji mamy dwa schrony. Pierwszy ogólnodostępny dla turystów, jak się domyślamy wypchany, bo wkoło jest mnóstwo namiotów i drugi należący do Salvamontu, czyli rumuńskiego pogotowia górskiego. Po rozmowie z ratownikami udaje nam się załapać na miejsce w tym drugim. Nawet nasz poprzedni nocleg nie był tak luksusowy. W środku pachniało świeżym drewnem i było ciepło, a to chyba najważniejsze.\nNastępnego dnia, jako pierwszy na celownik poszedł Negoiu. Wypoczęci w luksusowych warunkach obudziliśmy się skoro świt i zaskoczyło nas bezchmurne niebo i świetne warunki. Polecieliśmy więc od razu do góry. Plan był taki, aby wejść na szczyt szlakiem o wdzięcznej nazwie Żleb Drakuli, który podobno jest najniebezpieczniejszy w całych Fogaraszach (brzmi nieźle, ale obawiam się, że to coś jak Perć Akademików prowadząca na Babią Górę), niestety z tabliczki dowiadujemy się, że szlak jest zamknięty, kontynuujemy więc wędrówkę głównym szlakiem, który towarzyszy nam od początku. Szczyt zdobywamy dość szybko, ale spędzamy na nim ponad godzinę, robiąc sporo zdjęć, bo pogoda jest najlepsza jaka dotychczas nas spotkała. Widoczność jest naprawdę świetna, ale oczywiście jedyne chmury jakie widzimy okalają szczyty, w stronę których będziemy zmierzać.\nNastępny odcinek, pomiędzy szczytami Negoiu, a Serbota nazywany jest najbardziej technicznym w całych górach. Gdzieś tam nawet czytaliśmy, że porównywalny jest do naszej Orlej Perci, ale nic z tych rzeczy. Na tym odcinku znajdziemy trochę łańcuchów, trzeba się sporo nimi posiłkować, ale nie ma tu praktycznie żadnej ekspozycji, ani trudności. Na całej długości tylko w jednym miejscu musiałem cofnąć się po plecak mojej kobiety i pomóc jej wspiąć się po łańcuchach. Mimo wszystko fajnie było wreszcie postresować się troszkę czymś innym niż mróz i burza. Na tym odcinku było trochę mniej ludzi, ogólnie zauważyliśmy że im dalej od Balea Lac i Trasy Transfogarskiej, tym ciszej, czyściej i mniej ludzi.\nDwugodzinny spacer w dół, gdzie pokonujemy 800 metrów różnicy wysokości to słodycz dla naszych zajechanych kolan, ale przez cały ten czas myślimy tylko tym żeby napić się jakiegoś zimnego i słodkiego napoju, najlepiej tego znienawidzonego przez wszystkich antykapitalistów świata. Wreszcie po morderczym zbiegu nasz cel – schronisko Cabana Negoiu – wyłania się zza skał.\nNa miejscu okazuje się, że bufet obsługiwany jest tylko w godzinach, w których w górach z reguły ludzi nie ma i w niedzielne popołudnie nie można niczego się napić, ani niczego zjeść. Jaki w tym jest sens to niestety nie jesteśmy w stanie zrozumieć, bo w okolicy schroniska jest kilkadziesiąt osób i ciągle ktoś nowy schodzi z góry, ale udaje nam się wreszcie namówić kogoś z obsługi żeby sprzedał nam coś do picia.\nKorzystamy z naszego uroku osobistego, wrodzonego obycia i życzliwości Rumunów do turystów i najpierw udaje nam się w ciągu 3 minut złapać transport do Perumbacu de Sus, czyli najbliższej miejscowości, a następnie załatwić nocleg na trawniku pod czyimś domem. Mało tego, Rumuni po raz kolejny zaskakują swoją życzliwością, pozwalają nam się umyć u siebie w domu, gotują super kolację, a następnego dnia odwożą nas całkiem za darmo kilkadziesiąt kilometrów dalej, do naszego samochodu, który mimo naszych obaw stoi cały i zdrowy.\nMało tego, miejscowość, w której zostawiliśmy samochód słynie z głośnych obchodów Wniebowstąpienia NMP i na tę uroczystość przyjechali chyba wszyscy cyganie z Rumunii. Na miejscu można było kupić standardowy zestaw: perfumy, adidasy, dywany i sprzęt marki Stihl. W oczy rzucił nam się również polski akcent na jednym z cygańskich parkingów.\nPodwożące nas małżeństwo, nie mogąc przepchać się przez ogromną ilość ludzi i samochodów, zostawia nas wśród masy cyganów, zapraszając nas do siebie, gdybyśmy jeszcze kiedyś zawitali w okolice Gór Fogaraskich.\nAutor: Kuba o 07:34


Ile waży Frankfurterka wieprzowa - sprawdź kalorie i wagę, obejrzyj zdjęcia\nFrankfurterka wieprzowa waży\nEnergia 269 kcal 81 kcal\nFrankfurterka wieprzowa kalorie w 100g: 269kcal\nOstatnia aktualizacja: 2018.12.31\nWażenie dodano: 2012.01.27 w kategorii Mięso, wędliny i dania mięsne\nmadzia666 2012/01/28 10:01\nBardzo lubię frankfuterki. Dziękuje za zważenie:)\nkasienka 2012/01/28 11:34\nczekałam na te ważenie już sporo czasu:) Co niedziele rano się tym zajadam i byłam ogromnie ciekawa ile pochłaniam kalorii. Ale jak widać nie ma czym się martwić\ndrugsx 2012/01/28 12:15\nWydawało mi się, że będzie dużo więcej kalorii :)\nlupa 2012/01/28 13:37\nKalorii może nie tak dużo, ale jakby nie patrzeć to sam tłuszcz!\nBeata 2012/01/28 13:39\nLubiee. ; )\nharuka 2012/01/28 14:29\nwystarczy spojrzec zeby wiedzie, ze tam kupa tluszczu :P\nMargola 2012/01/28 17:03\nKalorie to nie wszystko... W takiej kiełbasce (jeśli można to tak nazwać) jest sporo szkodliwych dla organizmów tłuszy, masa cholesterolu LDL i wiele innych...\nAlicja 2012/01/28 17:51\nkomcia 2012/01/29 10:57\nZależy od punktu widzenia. Czasem wydaje mi się, że większość tutaj widzi w jedzeniu tylko kalorie, zatem nic dziwnego, że nie wygląda smacznie. W końcu niektóre biedaczki muszą przez taką kiełbaskę zrobić tysiąc brzuszków...\nharuka 2012/01/29 13:08\nno wlasnie - zalezy od punktu widzenia, dla mnie tluste mieso nie jest smaczne, a wszystko w czym czuc smalec paskudne ;) Na mojej liscie smacznych smieci do jedzenie nie ma wiec miejsca dla takiej kielby :P\nA tak pozatym robienie tysiaca brzuszkow naraz mija sie z celem - ani wiele kcal sie nie spali ani miesa nie wyrzezbi ;]\nA. 2012/01/30 10:06\nDziękuję za zważenie. Nie jest tak źle z tymi kaloriami o ile nie zje się za dużo sztuk :P Może taka kiełbaska nie jest zdrowa, ale smaczna, od czasu do czasu nikomu przecież nie zaszkodzi.\nAlicja 2012/01/30 19:24\nkomcia - sorry ale dla mnie 80 kcal to tyle co nic, więc na pewno nie taki jest mój punkt widzenia. mówiąc, że nie wygląda smacznie miałam na myśli, wizualną kwestię..\nLila88 2012/01/31 12:38\nDla mnie wizualnie rowniez wyglada nieapetycznie, jak surowe mieso, blee.\nPodobnie jak Haruka nie lubie tlustego smaku. W dziecinstwie zjadlam raz ugotowana skorke od kurczaka i mimo ze bylo to parenascie lat temu OBRZYDZENIE do tego typu rzeczy pozostalo mi na zawsze.\nPoza tym w jakims polskim filmie,chyba CZAS SURFEROW porownuja obciety palec do FRANKFUTERKI, dlatego mowie NIEEEE!!!\nmilenka 2012/01/31 17:31\na ja słyszałam, że surowe mięso nie jest bardzo tuczące, organizm musi sporo spożytkować energii, żeby je strawić, ale nie wiem, czy to prawda... uwielbiam frankfrterki, ciekawa jestem składu, czy dużo dodaje się "polepszaczy"? wydają mi się one mniej oszukane niż pół-mięsne wędliny z litrem wody i niewiadomo czeko jeszcze w środku...\nDorota 2012/01/31 17:48\n@milenka: nawet jeśli masz rację w kwestii trawienia surowego mięsa, to raczej nie dotyczy to tej kiełbaski, bo nie sądzę, żeby ktoś ją jadł na surowo.\nNie ma chyba sensu przekonywać nikogo do jedzenia, czegoś na co nie ma ochoty, choćby to było najzdrowsze na świecie.\nLudzie, szczególnie bardzo młodzi, "jedzą oczami", zatem wystarczy wyprodukować byle produkt o atrakcyjnym wyglądzie i znajdą się chętni, żeby go kupić i się nim zajadać.\nDla mnie ta kiełbaska wygląda apetycznie i chętnie bym ją zjadła. I nijak palca obciętego mi nie przypomina. Wyobraźnią widać nie grzeszę :)\nAlicja 2012/02/11 13:36\nA ja wlaśnie zjadłam taką kielbaske przed chwilą. Jadłam wcześniej frankfurterki, ale innego rodzaju. I powiem wam, że niezbyt mi smakowało i raczej już takiej więcej nie zjem ;P\nDorota - ja zjadłam na surowo xD\nDorota 2012/02/11 16:50\n@Alicja: może zwykle jadasz frankfuterki parzone i dlatego bardziej Ci smakowały.\nJa na przykład, uwielbiam tatara i sushi, gdzie używa się surowego mięsa wołowego czy ryby, a jakoś nie pomyślałam, żeby taką kiełbaskę zjeść bez podgrzania i nie pozbyć się nadmiaru tłuszczu, który na surowo pewnie ma smak smalcu z kostki.\nAlicja 2012/02/12 16:39\nAle ja uwielbiam surowe mięso! :D I nie tylko tatara czy sushi, ale lubię też surową wołowinę - na szczęście zwykle się powstrzymuję, bo to niebezpieczne.. Ale właśnie - ta kiełbaska była dość tłusta i wyczuwało się smalec. To wiele psuło. Ale tez ogólnie smakowo mi nie podpadło i cieszy mnie to - zawsze mniej do podgryzania xD\nmankid 2012/08/06 17:57\nkalorycznie wychodzi nieźle, myślałam, ze będzie gorzej ;) nie zmienia to jednak faktu, że to syf, na kóry pozwalam sobie od czasu do czasu ^^\ndzasta1555 2012/10/18 13:16\nczy rajbrotki z bacówki mozna zaliczyc do takich frankfuretek?\nOliwiaKalinowska 2014/03/22 12:48\nFrankwurterki z Biedronki są absolutnie genialne, potrafię zjeść na raz całą paczkę. I szczerze, to myślałam że mają więcej kalorii\nMarlenka71 2016/08/21 21:09\nNie rozumiem dlaczego wszyscy tak strasznie unikaja tluszczu zwierzecego podczas gdy jedza tonami cukier ktory jest wszedzie i niestety jest 100 razy gorszy od tluszczy,poza tym poczytajcie sklad "zdrowych"olei, jak sie je robi i co z nich zostaje po obrobce,a jeszcze lepiej poczytajcie co dzieje sie z olejami roslinnymi podczas smazenia :) Gwarantuje ze jak sie zaglebicie w temat to na pewno przestaniecie ich uzywac do smazenia :)\nbetty421 2016/08/22 16:27\nBo zyjemy w średniowieczu i wciąż tkwi przekonanie, że tłuszcze zwierzęce są złe, a tłuszcze roslinne są dobre... To od smażenia na olejach roslinnych nierafinowanych choruje się później na miażdżyce, a nie od smażenia na smalcu, co jest zdrowe. W badaniach okazało się, że to przewaga tłuszczów roslinnych powoduje miażdżyce, a nie zwierzęcych;) Polecam zacząć troche logicznie myśleć i czytać ze zrozumieniem - wówczas unikniemy takich błędów żywieniowych.;)\nfrankfurt 2018/09/15 23:58\nFranfkurfrtuterkerki są dobre są\nMagdaw1976 2018/12/30 21:57\nMyślę że w odchudzaniu chodzi przedewszystkim oto żeby robic to rozsądnie,że gdy przestaniemy się odchudzac to nie będzie efektu jojo. Więc jedna lub dwie kiełbaski kromka chleba i salata z pomidorem to nie jest dramat. Jezeli lubisz kielbaske zjedz ale pamietaj nie kilo ????\nIjon 2018/12/30 23:09\nW odchudzaniu i póżniejszym jej jej utrzymaniu ważny jest stosunek tego co robisz do tego co jesz . Pomyśl nad tym :-)\nhiimmorgi 2018/12/31 06:53\n@Magdaw1976 w tym rzecz, grunt to umiar i racjonalnosć :)\nBarbara[autor ilewazy.pl] 2018/12/31 09:58\nW odchudzaniu ważny jest także stosunek do jedzenia, brak poczucia winy i szacunek dla samego siebie. Właśnie dlatego staram się w swojej pracy zachęcać do podejścia w nurcie Pozytywnej Dietetyki. Jeśli macie ochotę poczytać to zapraszam:


Wystawa: Allan Starski - scenografia, Wiesława Starska - kostiumy - Silesia Kultura - Informator kulturalny. Śląsk bogaty w wydarzenia, imprezy, wystawy\nfinisaż: 20 kwietnia, godz. 18.00\nWystawa scenografii Allana Starskiego, wybitnego twórcy znanego w świecie z niepowtarzalnych projektów realizowanych w wielu głośnych produkcjach filmowych, europejskich i amerykańskich, laureata Oscara, oraz projektów kostiumów autorstwa Wiesławy Starskiej, żony artysty.\nAllan Starski poprzez swoje wizje i pomysły scenograficzne potrafił niezwykle sugestywnie wprowadzać widza w świat przedstawiany w filmie. Za najlepszą scenografię zaprojektowaną w 1993 roku do filmu „Lista Schindlera" w reż. Stevena Spielberga Allan Starski otrzymał w1994 roku Oskara - Nagrodę Amerykańskiej Akademii Sztuki i Wiedzy Filmowej, a także Nagrodę Stowarzyszenia Krytyków Filmowych z Los Angeles oraz nominację do nagrody BAFTA - Brytyjskiej Akademii Sztuk Filmowych i Telewizyjnych.\nWielu światowej sławy reżyserów, zagranicznych i polskich, zapraszało Allana Starskiego do współpracy, co przynosiło wyjątkowe scenografie doceniane przez znawców filmu, a także widzów. Współpraca z Krzysztofem Kieślowskim zaowocowała scenografią do filmu „Bez końca" (1984). W 1987 roku Starski stworzył scenografię do brytyjsko-jugosłowiańskiego filmu telewizyjnego „Ucieczka z Sobiboru" w reż. Jacka Golda, za którą otrzymał nominację do amerykańskiej nagrody Emmy, zwanej telewizyjnym Oscarem. Film opowiada o powstaniu więźniów w obozie zagłady w Sobiborze w czasie II wojny światowej. Starski współpracował także z Agnieszką Holland, tworząc scenografię w filmach reżyserki „Europa, Europa" (1990) i „Plac Waszyngtona" (1997).\nW ostatnich latach artysta aranżował intrygującą przestrzeń m.in. dla filmu „Hannibal. Po drugiej stronie lustra” w reż. Petera Webera (2007) i film o zagładzie Ormian „The Cut” w reż. Fatih Akim'a ( 2013). Jest autorem niepowtarzalnych scenografii w filmach Romana Polańskiego: „Pianista" (2002) i „Oliver Twist" (2005). Scenografia jego autorstwa w przejmującym filmie, będącym ekranizacją wspomnień kompozytora i pianisty Władysława Szpilmana, który przeżył warszawskie getto żydowskie podczas II wojny światowej - z Adrienem Brody w roli głównej - otrzymała wiele prestiżowych nagród filmowych, m.in. francuskiego Cezara i polskiego Orła (2003). Stworzona przez Starskiego wizja zrównanego z ziemią miasta oraz sceneria dla heroicznej walki bohatera z głodem, śmiercią i okrucieństwem, przejdzie - tak, jak i cały film - do historii kina, do dokumentów i obrazów Zagłady.\nWielokrotnie do pomysłów Allana Starskiego sięgał Andrzej Wajda - ich współpraca rozpoczęła się w 1976 roku. Starski zrealizował scenografię do takich dzieł Wajdy, jak m.in.: „Człowiek z marmuru" (1976), „Bez znieczulenia" (1978), „Panny z Wilka" (1979) - film ten otrzymał nagrodę za scenografię na 6. Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdańsku, „Człowiek z żelaza" (1981), „Danton" (1982), „Pierścionek z orłem w koronie" (1992) czy do „Pana Tadeusza" (1999), którego scenografię nagrodzono polskimi Orłami. Ostatnio Starski stworzył scenografię do filmu „Pokłosie" (2012) w reż. Władysława Pasikowskiego (nagrodzony Orłem za scenografię).\nAllan Starski urodził się 1 stycznia 1943 roku w Warszawie, jako syn Ludwika Starskiego, znanego scenarzysty i autora tekstów popularnych piosenek, związanego z kinem przed i po drugiej wojnie światowej. Jest absolwentem Wydziału Architektury Wnętrz warszawskiej Akademii Sztuk Pięknych (1969), gdzie studiował wystawiennictwo. Pasjonował się rysunkiem. Związał się z filmem - rozpoczął jako asystent scenografa, natomiast jako samodzielny scenograf zadebiutował w 1973 roku w filmie Ryszarda Bera „Chłopcy". Starski jest autorem scenografii filmowych, ale też teatralnych - przy jego udziale powstały np. „Rozmowy z katem" (reż. Andrzej Wajda, Teatr Powszechny w Warszawie) a także przedstawienia Teatru Telewizji, m.in. „Czarownice z Salem" Artura Millera (reż. Zygmunt Hübner). Jest członkiem Stowarzyszenia Filmowców Polskich, a także Europejskiej Akademii Filmowej i Polskiej Akademii Filmowej. W 2013 roku za wybitne zasługi dla polskiej i światowej kultury, za osiągnięcia w pracy twórczej i działalności artystycznej, został odznaczony Krzyżem Komandorskim Orderu Odrodzenia Polski. W 2014 roku otrzymał Złoty Medal „Zasłużony Kulturze Gloria Artis". W 2015 roku odsłonił swoją gwiazdę w Łódzkiej Alei Gwiazd na Piotrkowskiej. Artysta mieszka w Warszawie.\nWiesława Starska jest kostiumografem, absolwentką Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie, członkiem Polskiej Akademii Filmowej, z urodzenia bielszczanką (1945). Autorka projektów kostiumów do filmów, w tym do produkcji, w których Allan Starski projektował scenografię. Tworzyła również scenografię do spektakli teatralnych i telewizyjnych, jak np. „Wujaszek Wania" w reż. Aleksandra Bardiniego (1980) - za którą otrzymała nagrodę na Festiwalu Polskiej Twórczości Telewizyjnej w Olsztynie (1980), czy „Czarownice z Salem" w reż. Zygmunta Hübnera (Nagroda Główna za scenografię i kostiumy na XX Kaliskich Spotkaniach Teatralnych w 1980 roku).\nAllan Starski i Wiesława Starska będą gośćmi III Edycji Uczniowskiego Kongresu Kultury pod hasłem „Zawód filmowiec", którego pomysłodawcą i głównym organizatorem jest IV Liceum Ogólnokształcące im. Komisji Edukacji Narodowej w Bielsku-Białej. W programie projekcje filmów, wideoklipów, dyskusje, warsztaty oraz spotkania z kostiumolożką Wiesławą Starską, scenografem Allanem Starskim, operatorami filmowymi - Sławomirem Idziakiem i Michałem Łuką, krytykami filmowymi - Łukaszem Maciejewskim i Tadeuszem Sobolewskim oraz reżyserem Yachem Paszkiewiczem. Kongres odbywa się w dniach 20, 21, 22 kwietnia 2016.\ndata aktualizacji: 07.04.2016\t/ [deka]


Kto zaczął pierwszy - Dziennikzachodni.pl\nKto zaczął pierwszy\nKończą się obchody 20. rocznicy pierwszych (jako tako) wolnych wyborów parlamentarnych w Polskiej Rzeczypospolitej Ludowej, które 4 czerwca 1989 roku przyniosły spektakularne zwycięstwo Solidarności i otworzyły Polsce drogę do wolności i niepodległości.\nTe obchody zbiegły się z wieloma innymi rocznicami polskich pielgrzymek Jana Pawła II, zwłaszcza z tą pierwszą, od której upłynęło już trzydzieści lat.\nNa skutek zestawiania rocznic mających wymowę narodową, społeczną i polityczną, z tymi, które odwołują się do przeżyć religijnych, powstają opinie i oceny wskazujące na odmienne źródła i przyczyny przemian, jakie się dokonały w ostatnich dziesiątkach lat, zwłaszcza w Polsce i Europie.\nSłuchając polityków, można czasem odnieść wrażenie, że to właśnie oni i inspirowane przez nich działania ruszyły z posad świat opanowany przez komunizm i dokonały jego demontażu. Ze strony przywódców religijnych padają stwierdzenia, że komunizm upadł, ponieważ odnosił się wrogo i konsekwentnie niszczył wszelkie przejawy życia duchowego, przede wszystkim zaś odmawiał ludziom prawa do wolności religijnej.\nZbieg okoliczności, polegający na wykorzystywaniu w tym samym czasie wydarzeń, które w przeszłości przyczyniły się do zmian, nie jest przypadkowy. Tak się bowiem składa, że te wydarzenia (czy to natury społecznej, politycznej, czy religijnej), były ze sobą ściśle powiązane i jedne wpływały na drugie. Byłoby poważnym błędem przyjąć za prawdę, że przełom 1989 roku został wyreżyserowany i zrealizowany przez siły polityczne lub religijne, a więc że był sterowany z zewnątrz.\nOczywiście nie można wykluczyć, że niektóre posunięcia stron konfliktu zmierzały do nadania nadchodzącym zmianom takiego kształtu, który byłby dla nich korzystny. Pierwszą jaskółką takich działań była w 1979 roku pielgrzymka Jana Pawła II do Polski, wyraźnie ukierunkowana na wzmocnienie świadomości społeczeństwa o godności człowieka, wynikających z niej prawach i łączącą się z tym nadzieją na lepsze jutro. Przekaz pielgrzymki był w istocie religijny, ale miał niemal bezpośrednie zastosowanie do całego ludzkiego życia, w tym jego kształtu obywatelskiego, kulturowego, patriotycznego, gospodarczego i politycznego. Społeczeństwo zaczęło się otrząsać ze zdrętwienia i czuć swoją siłę. Polskie władze państwowe i polityczne zareagowały wkrótce na to ogłoszeniem stanu wojennego.\nDrożdże pielgrzymki zakwasiły ciasto. Społeczeństwo zaczęło czuć swoją wartość i wzrastało w siłę. Nie była to siła fizyczna, choć Solidarność wkrótce urosła w miliony. Jej bronią był duch, poczucie krzywdy, poniżenia i gotowość do pokojowej walki o swoje. To swoje obejmowało pakiet postulatów wypływających z pragnienia stania się w pełni człowiekiem, zaspokojenia bodaj podstawowych potrzeb ludzkich w sferze materialnej i duchowej.\nTo właśnie w tym duchu, w atmosferze nadziei, odbyły się sławne czerwcowe wybory parlamentarne w 1989 r. Gdyby nie było tego ducha, nie byłoby wyniku, jaki dał Polakom wolność. Wywalczyło ją całe społeczeństwo i wszystkie proreformatorskie siły, które były w nim obecne. Miały one różne kolory, często odmienną motywację, inne wizje świata, ale w tym stanowiły jedno, że trzeba obalić zły system, by móc budować dobry.\nMożna odnieść wrażenie, czytając doniesienia mediów, że mają miejsce próby zafałszowania historii i spożytkowania jej dla aktualnych potrzeb politycznych. Pytania, czy Jan Paweł II, czy Gdańsk, Wałęsa i Solidarność, czy mur berliński, czy Gorbaczow, czy rozmaite inne czynniki gospodarcze i polityczne dzierżą palmę pierwszeństwa w zwycięstwie, nie mają podstawowego znaczenia. Każdy i wszystko, co się sprzymierzyło przeciwko złu, ma wkład w zwycięstwo na swoją miarę. Nie wszyscy zwycięzcy zostali uhonorowani orderami i wyróżnieniami, ale każdy, kto się do niego przyczynił, zasługuje na szacunek i wdzięczność.\nSpotkanie przywódców państw europejskich w Krakowie na Wawelu 4 czerwca tego roku, w 20. rocznicę wyborów, dało świadectwo prawdzie. Zgodnym chórem przywódcy państw europejskich oddali hołd wszystkim, którzy się przyczynili do zwycięstwa nad systemem totalitarnym, nie kłócąc się o to, kto był pierwszy i kto ma większe zasługi.


...: W Gdyni\nKiedyś już pisałam, że nie lubię planować i później trzymać się sztywno tego planu- czuję się wtedy ograniczona i nie jest mi z tym dobrze, a nie raz przekonałam się że spontaniczne decyzje są najlepsze. Tak też było któregoś piątku, kiedy najpierw w ciągu dnia wysłałam sms do A, że może byśmy jutro wyskoczyli nad morze, a później już poleciało samo.\nWieczorem dzieci usłyszały, że bezwarunkowo spać idziemy wcześniej, bo w nocy wyjeżdżamy na wycieczkę. Obudziły się już około północy i nie chciały położyć się do łóżek, bojąc się, że wycieczka może je ominąć.\nCałą drogę dzielnie nie spały chłonąc wszystko wokół, choć na autostradzie to można chłonąć głównie widok ekranów, poniekąd też chłonnych.\nDla dzieci miała to być niespodzianka, więc nie wiedziały że jedziemy nad morze. Usłyszały za to, że jedziemy do Gdyni- przecież nie popsujemy tym niespodzianki, bo dzieci przecież nie wiedzą gdzie leży Gdynia. Po kilku minutach starszej jednak coś zaświtało i powiedziała:\n-Ale przecież Gdynia jest nad morzem?!\nNie przeczę, zamurowało mnie. Czytamy, oglądamy, rozmawiamy i jeździmy dużo, ale byłam pewna, że Gdyni nie po kojarzy, a jednak.\nOd tej chwili radość była po stokroć większa ale i częstotliwość pytania: kiedy dojedziemy? wzrosła proporcjonalnie do siły radości.\nI pierwszy żaglowiec (wtedy jeszcze nie zdawałam sobie sprawy ze są dwa!)\nNie było czasu aby się rozeznać wcześniej, ale przecież w nadmorskim mieście, jakie by ono nie było, zawsze można spędzić miło czas. Na pewno w planach miałam zobaczyć Dar Pomorza, reszta była wielką niewiadomą.\nDziewczynki chciały koniecznie popłynąć się statkiem, akurat w swój pierwszy tego dnia rejs ruszał katamaran Onyx, którym to popłynęliśmy na Hel.\nNieco zawiedzione były, że nie bujało tak jak na morzu w Ustce, gdzie woda lała się na pokład, przewracając nawet rosłych facetów. Tu kołysanie było nieodczuwalne. Spokojnie i właściwie trochę nudno dopłynęliśmy na Hel.\nZ 10 lat temu chyba byłam na Helu, jak tam się wszystko zmieniło! Nie do poznania!\nNie schodziliśmy jednak z pokładu na długo, bo to Gdynia miała być główną atrakcją dnia.\nWięc jeszcze kilka widoczków z morza na Gdynię:\nI jeszcze kilka ujęć statków- ja wiem, ze dla miejscowych to pewnie nic takiego, ale mnie każda pływająca balia nawet by zainteresowała:\nI jeszcze Dar Młodzieży:\nTu chyba rodzice z młodymi ;-D\nW drodze powrotnej młodsza zasnęła, więc jak tylko opuściliśmy pokład od razu udałam się ze starszą na zwiedzanie Daru Pomorza. Wiecie, że ten Staruszek ma już 109 lat?! A niezmiennie zachwyca!\nZ tego przejęcia nawet zdjęć nie zrobiłam, to bardzo mi bliska fregata, mam wielki sentyment do niej, i łezka mi się w oku zakręciła kiedy wymieniłam kilka zdań z Kapitanem.\nBardzo chciałam odwiedzić grób Karola Borchardta, który mnie rozkochał w swoich książkach i w naszych żaglowcach, ale coś sobie ubzdurałam, że grób ten znajduje się drugiej stronie Bałtyku i strasznie byłam zła, kiedy po powrocie do domu sprawdziłam i okazało się, że byliśmy tak blisko. No cóż, kiedyś jeszcze pewnie do Gdyni zawitamy, choćby tylko po to.\nPóźniej obiad i tradycyjnie gofry, które jadamy tylko będąc nad morzem.\nI chcąc nie chcąc musieliśmy pójść na plażę, ale nie omieszkaliśmy też pospacerować po marinie.\nA plaża jak to plaża- mnie musieliby przykuć chyba, żebym była w stanie tam wyleżeć;-)\nOdwiedziliśmy też Akwarium Gdyńskie:\n(zwróćcie uwagę, że nie wiadomo ile ich tam jest, gdzie to ma początek i czyja to głowa)\nI oczywiście nie mogłyśmy przejść obojętnie obok koła widokowego.\nI cóż z tego, że boję się wejść na poddasze,\nprzecież nie mogły jechać same:\nI jeszcze tylko ostatnie spojrzenie na koło, i żegnaj Gdynio na jakiś czas.\nMiłe wspomnienia nie powiem.\nWady: drogo, oj bardzo drogo, ale piękne miasto, ciekawe, przyjazne.\nChciałabym kiedyś tam wrócić.\nAutor: Gimikis o 7/12/2017\nMatylda 12 lipca 2017 11:40\npiękna wycieczka.Tak drogo.Chyba już komuś to mówiłam - było to lata temu!!!\nW Gdańsku z małymi dziećmi.Junior był bardzo głodny.W końcu znaleziona knajpa na uboczu ale i tam....patrzeliśmy tylko jak wpiernicza pstrąga za 50zł....A nam żołądki skręcało:))))\nPogodę mieliście bombową i dobrze że taki wypad się udał;)))).\nMnie też zaczarował "Znaczy kapitan " ;))))\nGdzieś chyba nawet mam jego książkę w bardzo starym jak na teraźniejsze czasy wydaniu;!!!\nDreptak Zenon 12 lipca 2017 12:03\nJa sobie niedawno kupiłem komplet Borchardta, bo kiedyś miałem, ale siostra "posprzątała". :(\nGimikis 13 lipca 2017 10:32\nMatyldo jedzenie we wszystkich turystycznych miastach jest chyba tak samo drogie. Ale te pozostałe atrakcje: bilet do Akwarium, na koło wszystko razy 4 daje sporą sumkę.\nA Borcharta mam w części w starym wydaniu, a w części na Audiotece.\nLux 12 lipca 2017 11:52\nGimikis 13 lipca 2017 10:33\nLux 12 lipca 2017 11:53\nDreptak Zenon 12 lipca 2017 12:02\nKiedy ja byłem ostatnio w Gdyni? Chyba w 1981 roku? W Gdańsku to jeszcze ze dwa razy, później, już po 1989 roku?\nA pierwszy raz to było w 1972 roku, to dobrze pamiętam bo nasi grali na olimpiadzie w Monachium. :) Na nabrzeżu stał wtedy ORP "Burza", a "Dar Pomorza" obok. Niedaleko był też ORP "Iskra", ale ten pierwszy, stary.\nA "Dar Pomorza widziałem wtedy pod żaglami, bo po jakimś czasie go odholowano z nabrzeża i rozwijał ożaglowanie i to był piękny widok!!!\nI jeszcze były lody "Pingwin"! Dobre! :D :D :D\nkobieta-na-szpilkach 12 lipca 2017 12:28\nCudnie😍 wspaniała wycieczka i piękne chwile. Widać że dziewczynki zachwycone niespodzianką no ale kto by nie byl.\nGimikis 13 lipca 2017 10:51\nJednak przez ten czas trochę się zmieniło w Gdyni: Dar Pomorza co prawda jak cumował tak cumuje nadal i raczej nigdzie się już nie wybierze, Zamiast ORP "BURZA" stoi teraz ORP "Błyskawica", a lody do wyboru masz włoskie i amerykańskie.\nStardust 12 lipca 2017 14:06\nSuper wycieczka i piekne zdjecia. Ja tez nie lubie lezenia na plazy, owszem moge polazic, ale to na pewno nie w pelni lata, przynajmniej nie takiego lata jak mam tutaj. Nie chce narzekac, ale juz sie nie moge doczekac wrzesnia, a o pojechaniu na plaze nawet nie mysle:)))\nGdansk to jedno z mioch ulubionych miast polskich, zawsze darzylam go wielkim sentymentem i tak zostalo. Ostatni raz odwiedzilam Trojmiasto w 2009 roku i to juz raczej bedzie ten ostatni raz.\nGimikis 13 lipca 2017 10:53\nGdańsk i Sopot to już kilka razy odwiedzaliśmy, oba miasta bardzo lubię a do Gdyni zawsze było nie po drodze, i gdyby nie ten Borchartd to pewnie jeszcze by mnie tu nie przywiało.\nZadziwiające jak te nasze miasta pięknieją w oczach!\nI nigdy nie mów nigdy;)\nAgata 12 lipca 2017 14:33\nMoja Gdynia zmienia sie z kazdym rokiem... Wlasciwie to przestaje byc az tak "moja"... Chociaz zawsze bede pamietac jak w duszne letnie dni, wchodzilam w ulice 10 Lutego i natychmiast owiewal mnie orzezwiajacy powiew znad morza. :)\nJako dziecko zawsze ciagnelam mame do tych fontann! Te nie zmienily sie ani troche, ponad 30 lat pozniej stoja tam nadal! ;)\nGimikis 13 lipca 2017 10:55\nTo te fontanny naprawdę są taki- przepraszam cię Agatko-stare? Nie powiedziałabym! Są fantastyczne;-)\na Twoja Gdynia chyba zawsze będzie Twoja- Ty też się zmieniasz, tak jak i ona;-)\nMarchevka _ 12 lipca 2017 18:20\nByłam na Helu w zeszłym roku, cudnie tam. A do Trójmiasta mam wyjątkowy sentyment. Teraz będę bywać kilka razy w roku :)\nPiękne wakacyjne zdjęcia, przesyłam uściski dla całej gromadki :)\nGimikis 13 lipca 2017 10:57\nTo tylko Ci zazdrościć tego bywania;)\nPierwszy raz w Gdańsku i Sopocie byłam służbowo!\nEch to były czasy;-)\nAnula 12 lipca 2017 19:03\nPięknie!! Cudowne zdjęcia. My się wybieramy na początku sierpnia do Szczecina na zlot żaglowców 😊 a w Gdyni nie byłam..hohooo dawno :) pozdrawiam cieplutko.\nMy na zlocie żaglowców byliśmy rok temu, kto wie może i teraz nas poniesie, ale Szczecin jest niemal na końcu świata!\nTetryk56 12 lipca 2017 19:15\nTo stadko "młodych" żaglówek to Optymisty - klasa specjalnie zaprojektowana dla narybku żeglarskiego, o bardzo prostej konstrukcji i wyposażeniu które jest w stanie obsłużyć kilkulatek. Na Mazurach widywałem obozy szkoleniowe a nawet regaty takich smyków :)\nGimikis 13 lipca 2017 10:58\nO dziękuję Ci bardzo, nie wiedziałam. Czyli w sumie żarcik "rodzice z młodymi" to taki nie do końca żarcik, sama prawda;-)\nLeszek Kowalikowski 13 lipca 2017 19:02\ncyt. "... drogo, oj bardzo drogo..."\nNiestety, masz rację, a ja muszę tak okrągły rok.\nJednak nie potrafiłbym żyć gdzie indziej. Tylko w Gdańsku (można to rozszerzyć na całe Trójmiasto) mogę swobodnie oddychać, to tutaj wiatr od morza przewietrza każdą durnotę. Kiedyś niósł zapach nadziei.\nNie byłem na grobie Kapitana Borcharta gdyż nie chcę rozwiewać złudzenia, że ON żyje. A żyje właśnie w tym powietrzu, w tym szczególnym klimacie miasta z Historią.\nkarolina 14 lipca 2017 21:14\nOch,jak ja bym nad morze! Może w przyszłym roku. Super doznania i doładowania akumulatorów dla Was wszystkich dzięki takim wycieczkom. Taka radość z tego postu, właściwie z każdego o podróżach...\nGrażyna 15 lipca 2017 21:18\nMój synek była tam w maju na zielonej szkole. Zachwycony.:) Ja mogę tylko pozazdrościć, bo tam nigdy nie byłam. Może kiedyś? W tym roku góry, bo tu i tu nie damy rady.\nBardzo bym chciała to akwarium obejrzeć.\nred_sonia 16 lipca 2017 11:58\nChyba we wszystkich nadmorskich miastach tanio nie jest ;) Chociaż akurat mam sie trafił fajny pokój (chociaż miniaturowy serio) za cal kiem normalne pieniądze, a ze 100 m dalej mieliśmy obiady domowe za 20 zł (zupa + drugie danie), jedzenie pyszne a porcje duże. Sama siebie nigdy bym nie podejrzewałam ze leżenie na plaży (nie cały dzień oczywiście) może mi się spodobać ;) W każdym razie nad morzem byłam pierwszy raz od jakichś 25 lat i powiem, że miło spędziłam czas :)\nI jeszcze raz Zion\ndoprawdy znów ten poniedziałek nadchodzi?\nsuplement na dłużej\nZ listy marzeń....


Napoje do obiadu - Dietetyczny i prosty w wykonaniu obiad - OK Zator\nOsoby przechodzące na diety zwykle mają spore problemy z przygotowywaniem zdrowych posiłków. Muszą nieustannie liczyć kalorie i sprawdzać, co tak naprawdę zawierają wybrane przez nich produkty spożywcze. Na szczęście nawet dietetyczne obiady i napoje do obiadu nie muszą być trudne w przygotowaniu. Wystarczy zmienić kilka swoich nawyków, by móc jeść podobnie, a znacznie chudziej.\nProsta zamiana niezdrowych produktów na odchudzające\nW skład obiadu najczęściej wchodzą ziemniaki, biały ryż lub jasny makaron. Takie produkty można zamienić na te stworzone z pełnego ziarna. Będą nimi ciemne makarony, brązowy ryż oraz wszelkiego rodzaju kasze. Zanim wybierze się napoje do obiadu, warto dobrać do posiłku mięso. Najchudsze będą piersi z indyka lub kurczaka, które zawierają mnóstwo białka niezbędnego na diecie odchudzającej. Największą część talerza powinna jednak zajmować sałatka, którą można przygotować z dowolnych warzyw. Należy także skropić ją odrobiną oleju roślinnego, aby witaminy mogły rozpuścić się w tłuszczu. Dzięki temu organizm szybciej je przyswoi i będzie się mógł wtedy odżywić. Sałatkę warto także doprawić pieprzem i ostrą papryką, które przyspieszają tempo przemiany materii.\nIdealne, odchudzające napoje do obiadu\nOczywiście by posiłek był smaczniejszy, warto dodać do niego jakiś napój. Nawet zwykła woda może w tym przypadku doskonale się sprawdzić, jeśli dorzuci się do niej kawałki surowego ogórka, plasterek cytryny i kilka listków mięty. Oprócz tego dobrym produktem będą herbaty zielone i te czerwone.\nWspomagają one trawienie i przyspieszają przemianę materii, która działa wtedy jeszcze lepiej. Od czasu do czasu można także pozwolić sobie na czerwone wino. Jednakże jedna lampka w zupełności wystarczy, aby rozbudzić swoje trawienie.\nPo takim obiedzie lepiej nie kłaść się od razu do łóżka na krótką drzemkę, a zamiast tego wybrać się na dłuższy spacer. Ruch pomoże każdemu spalić dodatkowe kalorie, a przy tym poprawi samopoczucie i zwiększy poziom energii danej osoby. Aktywność fizyczna zalecana jest więc każdemu.


Zobacz, które z zabiegów kosmetycznych możesz wykonać w dom - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Pielęgnacja Skóry » Jakie zabiegi kosmetyczne możesz bezpiecznie wykonać w domu?\nczytany: 912 razy\nLekarze od dawna polegają na wygładzających właściwościach kwasów. A od 2002 roku, kiedy dermatolog Dennis Gross stał się pionierem w wykonywaniu tego zabiegu w domu, popularność kwasów wzrosła. Pierwsze produkty zawierały w sobie połączenie kwasów alfa (glikolowego, mlekowego, mandelinowego, jabłkowego, cytrynowego) oraz beta (salicylowego) – w takiej wersji były bezpieczne. Ale to nie powstrzymało niektórych osób przed kupowaniem mocniejszych rozwiązań w Internecie. Ze względu na dużą liczbę filmów instruktażowych na youtube i sprzedaż profesjonalnych produktów przez niektóre sklepy internetowe, widzę coraz więcej przypadków poważnych szkód wyrządzonych skórze – wszystkie one odbywają się w łazience pacjenta. - mówi Gross. Wyższe stężenia kwasu mogą być podawane wyłącznie przez licencjonowanego specjalistę.\nGaleria zdjęć: Krostki po depilacji? Lepiej przeczytaj co oznaczają\nTen problem już nie będzie dotyczył Ciebie\ngość: Iza 13-09-18, 20:46 cytuj\nW sumie w domu to zrobie sobie tylko maseczke albo peeling, ale tak to wole isc do sprawdzonego gabinetu medycyny estetycznej i umowic sie na zabieg u profesjonalisty. dosc regularnie korzystam z uslug kliniki vesuna, ktora znajduje sie w krakowie. robilam juz u nich nos i usta. teraz rozwazam ujedrnianie ciala, ale jeszcze do konca nie jestem przekonana.\nJak to możliwe? Jeśli próbowałaś już dosłownie wszystkiego, by zwalczyć trądzik, nie poddawaj się! Przychodzimy do Ciebie z czymś zupełnie nowym. Prawdopodobnie nie spodziewałaś się tego, ale śluz ślimaka może pomóc w leczeniu ... czytaj więcej


Obchody Dnia Strażaka w Lublinie (ZDJĘCIA) | Kurier Lubelski\nObchody Dnia Strażaka w Lublinie (ZDJĘCIA)\nask 15 maja 2012, 17:38\nObchody dnia strażaka w Lublinie Agnieszka Kasperska\nDzień Strażaka i 20-lecie Państwowej Straży Pożarnej obchodzono we wtorek hucznie w lubelskim Trybunale Koronnym.\n- Na uroczystości zaproszeni zostali wszyscy komendanci lubelskiej PSP od 1972 roku - mówi mł. bryg. Michał Badach, rzecznik prasowy Komendy Miejskiej PSP Lublin.\nZ okazji dnia Strażaka rozdano awanse, dyplomy i odznaczenia.\n- W ciągu dwudziestu lat nasza praca bardzo się zmieniła. Dysponujemy nowoczesnym sprzętem. Mamy większe możliwości niesienia pomocy - mówił st. bryg. mgr inż.Tadeusz Milewki, Lubelski Komendant Wojewódzki PSP. - Mamy też więcej pracy. Nie wynika to ze zwiększonej liczby pożarów, ale z przyjmowania innego rodzaju interwencji np. związanymi z pracami na wysokości.\nZ okazji Dnia Strażaka w Trybunale otwarto okolicznościową wystawę fotografii. Lublinianie mogli zaś zobaczyć z bliska i posiedzieć przez chwilę za kierownicą prawdziwych wozów strażackich. Oczywiście najbardziej cieszyły się z tego najmłodsze dzieci.


Armenia – Ks.Tadeusz Isakowicz-Zaleski\nEntries tagged with "Armenia"\nArmenia: kanonizacja 1,5 mln ofiar ludobójstwa z 1915 r.\nRozmyślania w bloguBy Tadeusz Isakowicz-Zaleski 17 listopada 2014\nKorespondencja z Erywania. Sobór Biskupi Ormiańskiego Kościoła Apostolskiego postanowił, że półtora miliona ofiar ludobójstwa z lat I wojny światowej na terenie Imperium Osmańskiego zostanie ogłoszonych świętymi. Nastąpi to 23 kwietnia przyszłego roku, w czasie obchodów setnej rocznicy tamtej tragedii, a nazajutrz przypadać będzie ich wspomnienie liturgiczne. Będzie to pierwsza kanonizacja w tym Kościele od pięciu…\nArmeniaBy Tadeusz Isakowicz-Zaleski 2 listopada 2014\nZdjęcia z Armenia, z której moi przodkowie wywędrowali wiele lat temu, uciekając przed prześladowaniami ze strony muzułmańskich Turków. Poprzez Bałkany i Siedmiogród (wówczas należący do Węgier) dotarli w XVII w. do Polski, osiedlając się na Pokuciu.


KGW z Przymuszewa po raz kolejny odniosło ogromny sukces - Gmina Kęsowo\nKonkurencja była ogromna. KGW z Przymuszewa oprócz przygotowania tradycyjnego wieńca dożynkowego musiały także przygotować stroje oraz stoisko pokazowe reprezentujące nasz region. Wszystko było brane pod uwagę do kwalifikacji końcowej, więc zajęcie takiego wysokiego miejsca jest godne podziwu.\nWyrazy wdzięczności, uznania i szacunku należą się członkiniom KGW z przewodniczącą koła Anitą Juhnke na czele oraz osobom zaangażowanym w cały proces tworzenia wieńca i wszelkich potrzebnych ozdób. Proces ten trwa bardzo długo i wymaga ogromu zaangażowania. Uczestnictwo w tego typu konkursach każdorazowo w przepiękny sposób promuje Naszą gminę. Dziękujemy.


Nowe Michałkowice - Kompleks sportowy Michał\nHala widowiskowo - sportowa jest jak dotąd największą halą w Siemianowicach Śląskich. Posiada 550 miejsc siedzących. Posiada własne zaplecze sanitarne oraz szatnie. Na hali sportowej prowadzone są liczne zajęcia grup sportowych: hokeja na trawie, piłki nożnej, siatkówki oraz piłki ręcznej. Swoje mecze rozgrywa również drużyna futsalowa INPULS-ALPOL Siemianowice Śląskie.\nwww.nowemichalkowice.pl © 2022 polityka cookies


TECHNIK FARMACJI W UK: Ciężkie początki\nZnalazłam pracę w fabryce szczotek do włosów i powiem szczerze,że to była najlepsza praca jaką miałam. Świetni ludzie,świetna atmosfera, łatwa praca i....dużo urlopu :) Pamiętam jak pojechaliśmy do Polski na wakacje,ludzie wypytywali mnie gdzie pracuje a ja pełna entuzjazmu odpowiadałam: "W fabryce szczotek :)" Nie zapomnę wyrazu ich twarzy.....\nNie rozumiem dlaczego ludzie uważają,że prace na zmywaku, sprzątaniu czy w fabrykach to coś gorszego.One wcale nie są gorsze, one są po prostu dużo cięższe.\nGdybyśmy chcieli się nad tym zastanowić głębiej i poobserwować polaków w UK, to jest naprawdę dużo osób w wieku moich rodziców (około 60-tki),którzy naprawdę ciężko pracują,żeby ich rodzinom było lepiej i zamiast wstydzić się tego powinniśmy być z nich DUMNI. ....\nDobrze, wracając do tematu.\nTak więc pracując w "mojej fabryce" zaczęłam robić kurs dla farmaceutów przez skype i muszę przyznać,że dużo mi to dało.W między czasie chodziłam z apteki do apteki i roznosiłam swoje CV, teraz już wiem z doświadczenia,że one i tak lądują w koszu :(\nKolejny krok który podjęłam też zakończył się fiaskiem.Otóż postanowiłam zdobyć doświadczenie i znowu chodziłam z apteki do apteki i pytałam czy w ramach wolontariatu mogłabym się przyuczyć, zobaczyć jak praca technika wygląda w tych aptekach.Niestety, wszędzie spotkałam się z odpowiedzią: NIE.\nI wtedy spotkałam życzliwą osobę,która naprowadziła mnie na właściwy trop.Tak naprawdę dla tych wszystkich osób byłam tylko obcokrajowcem,który twierdzi,że jest technikiem farmacji (mimo przetłumaczonego dyplomu).Potrzebowałam jakiegoś potwierdzenia z ich kraju i tak natknęłam się na British Pharmaceutical Association.Wtedy tak właśnie nazywała się izba aptekarska.Rejestracja była nieobowiązkowa,ale w moim przepadku nieunikniona. I okazał się to strzał w dziesiątke!!! Trzy miesiące po rejestracji znalazłam pracę w aptece.Jak się potem okazało "MÓJ KOSZMAR" dopiero się zaczął........\nAutor: Ewa Wojcik-Mazur o 01:06\nEdyta Kownacka 3 sierpnia 2014 13:19\nCzekam z niecierpliwością na ciąg dalszy :-) pozdrawiam :-)\nEwa Wojcik-Mazur 3 sierpnia 2014 15:53\nEstera 3 sierpnia 2014 20:32\nTrafilam tu przez przypadek , super :) mnie rowniez bardzo ciekawia dalsze Twoje losy .Czekam na kolejne wpisy .


Emir Dilaver: brakowało nam odwagi - Kibic Poznański\nEmir Dilaver: brakowało nam odwagi\nwłącz 27 wrzesień 2017 .\nWiem, że kibice Lecha są rozczarowani naszą postawą. My jesteśmy rozczarowani jeszcze bardziej. Trzeba to zmienić, najlepiej już w najbliższym meczu. Zdajemy sobie sprawę, jak bardzo jest on dla wszystkich ważny. Myślę, że nasi fani już w niedzielę zobaczą naszą reakcję na ostatnie nieudane występy. Mam nadzieję, że zagram. Trenowałem indywidualnie, ale nic mnie już nie boli - mówi obrońca Lecha Emir Dilaver przed meczem z Legią.\n- Nie grałem jeszcze przeciwko Legii, ale dobrze wiem, jak ważne jest to wydarzenie dla całego regionu. Dużo o tym słyszałem, oglądałem ostatnie mecze. Zawsze są wyjątkowe, z niezwykłymi emocjami, więc trzeba zagrać na odpowiednim poziomie. Widzi się duże zainteresowanie mediów meczem z Legią, także kibice chcą z nami o tym rozmawiać, mają do nas dużo pytań. Długo czekają na to wydarzenie, więc chciałbym pokazać im w niedzielę coś fajnego, a potem razem z nimi świętować.\nWiemy, jaka jest przyczyna naszej słabszej ostatnio postawy, ale to nie jest dobry moment, by rozmawiać o naszych problemach, niektóre sprawy lepiej załatwiać w drużynie. Musimy zmienić styl gry, grać bardziej odważnie. Tu nie chodzi o klasę, jaką pokazujemy, ale właśnie o odwagę i wiarę we własne siły. Tego nam ostatnio zabrakło. Potrafię grać na prawej obronie i na środku defensywy. Trudno powiedzieć, gdzie czuję się lepiej. Lubię mieć kontrolę nad grą, a o to łatwiej na środku.\nW Austrii największą uwagę kibiców skupiają na sobie mecze między Austrią i Rapidem Wiedeń. Nie można tego jednak porównać do derbów Polski, czyli do meczów między Lechem a Legią. Tu wymiar wydarzenia jest o jedną, nawet dwie klasy wyższy. Stadion jest dużo większy, 40-tysięczny, a wypełni się kibicami. Austriackich fanów nie ma co nawet porównywać z polskimi.\nLegia to dobra drużyna, z wieloma zawodnikami grającymi na wysokim poziomie, ale w poprzednim tych dobrych graczy było tam więcej, jakość gry była wyższa. W tym momencie Legia gra na piłkarskim poziomie zbliżonym do naszego i przeżywa podobne problemy co my. Wynik niedzielnego meczu w dużym stopniu zależy od tego, co dzieje się w głowach, naszych i Legii. Zwycięży drużyna lepiej silniejsza i szybsza, ale przede wszystkim pokazująca mocniejszy charakter.\nMam w Legii przyjaciela. Dominik Nagy przez 2,5 roku grał ze mną w Ferencvarosie Budapeszt. Nie kontaktuję się z nim przed tym ważnym spotkaniem, nawet SMS-ów do siebie nie wysyłamy, to nie w moim stylu. To bardzo dobry zawodnik, w Legii wykonuje świetną robotę. Rozwinął się, w Polsce zrobił duży krok do przodu. Nie z nim jednak rozmawiałem, zanim zdecydowałem się na transfer do Lecha, ale z Gergo Lovrencsicsem. O klubie mówił same dobre rzeczy. Twierdził, że wszystko jest tu fantastyczne i że Polska to świetne miejsce na grę w piłkę. Po rozmowie z nim podjąłem ostateczną decyzję. Po przyjściu tu przekonałem się, że miał rację.


Chcesz cieszyć się zdrowiem przez długie lata? Postaw na poprawne odżywianie oraz aktywność fizyczną. Są dwa najważniejsze i nieodłączne elementy na to by czuć się zdrowo we w... czytaj dalej\nWybierając się na urlop w góry, na pewno zastanawiasz się, co będziesz tam robił. Jednak, jeżeli zależy Ci na aktywnym spędzaniu czasu wolnego, to znajdziesz wiele form aktywn... czytaj dalej\nChociaż sport atakuje nas z każdej strony, wiele osób nie może się przełamać, by regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Tymczasem sport to samo zdrowie, a trening uprawiany p... czytaj dalej\nOglądając mecz piłki nożnej na bandach wokół boiska, możemy zauważyć loga najpopularniejszych polskich bukmacherów. Dzięki temu marki bukmacherów wystawione są na większą eksp... czytaj dalej\nMimo ograniczeń związanych z pandemią koronawirusa, organizatorzy wyjazdów kondycyjnych nawet na chwilę nie zwalniają tempa. Przygotowaną wcześniej ofertę dopasowują do aktual... czytaj dalej\nHulajnogi to coraz popularniejszy środek transportu pozwalający na przemieszczanie się po dużych miastach. W związku z tym warto zadbać o swoje bezpieczeństwo i wyposażyć się ... czytaj dalej\nMecz Polska - Izrael odbył się 10 Czerwca na murawie Stadionu Narodowego. Był to czwarty mecz grupowy naszych biało-czerwonych orłów. W piękny sposób obronili miano lide... czytaj dalej\nPopularność lacrosse wciąż rośnie. Nie tylko w innych krajach, lecz także i w Polsce pojawia się coraz więcej osób uprawiających ten sport. Skąd się jednak wzięła popularność ... czytaj dalej\nWypad nad morze, ocean czy jezioro nie musi wiązać się z jednostajnym i nudnym leżeniem na plaży. Zbiorniki wodne dają nam wiele możliwości. Możemy wybrać się na kitesurfing, ... czytaj dalej\nAstma jest obecnie jedną z najczęściej występujących chorób przewlekłych. Wielu sportowców zmaga się z tą dolegliwością. Czy można uprawiać sport chorując na astmę? Jak wygląd... czytaj dalej\nWedług badania CBOS-u, sportem interesuje się 80% Polaków. Część z nich stawia na aktywność fizyczną i sama uprawia rozmaite dyscypliny, zdecydowana większość jednak ogląda zm... czytaj dalej\nKażda aktywność fizyczna działa prozdrowotnie, ale też wiąże się z ryzykiem powstania urazu. W piłce nożnej zdarzają się urazy związane z przetrenowaniem, „zmęczeniem” niektór... czytaj dalej\nWioślarstwo jest sportem olimpijskim z dużymi tradycjami. W Wielkiej Brytanii, czy w Nowej Zelandii można je zakwalifikować jako jeden ze sportów narodowych. Zobacz na czym po... czytaj dalej\nTrening tenisa ziemnego może rozpocząć każdy – bez względu na wiek. W wielu szkołach prowadzone są kursy zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Jak jednak wygląda nauka tenisa z... czytaj dalej\nSezon urlopowy za pasem. Warto zadbać, by czas odpoczynku od pracy i obowiązków spędzić aktywnie. A po to nie trzeba nawet wyjeżdżać z miasta! Przygotowaliśmy dla aktywnych wa... czytaj dalej\nUdział w Igrzyskach Olimpijskich jest dla wielu sportowców głównym celem treningów. Przygotowania do startu trwają jednak bardzo długo. W takim przypadku liczy się więc odpowi... czytaj dalej


Turku do Naantali Linia 7 autobusem,Taksówką lub Samochodem\nJak dojechać z Turku do Naantali poprzez autobusem,taksówką lub samochodem\nSą 3 sposoby dostania się z Turku do Naantali poprzez autobusem,taksówką lub samochodem\nLinia 7 autobusem • 31 min\nWeź linia 7 autobusem z Turun linja-autoasema do Naantali 7 / ...\nWeź taksówkę z Turku do Naantali 10 mil\nJedź z Turku do Naantali 10 mil\nJaka jest najtańsza opcja dostania się z Turku do Naantali?\nNajtańsza opcja dostania się z Turku do Naantali to samochodem, podróż kosztuje 1€ - 3€ i zajmie 15 min\nJak najszybciej dostać się z Turku do Naantali?\nNajszybsza opcja dostania się z Turku do Naantali to taksówką podróż kosztuje 30€ - 40€ i zajmie 15 min.\nCzy istnieje bezpośredni bus pomiędzy Turku i Naantali?\nYes, there is a direct bus departing from Turun linja-autoasema and arriving at Naantali. Serwis odjeżdża co 10 minut i działa w Codziennie Podróż zajmie w przybliżeniu 31 min.\nJak daleko jest z Turku do Naantali?\nOdległość pomiędzy Turku a Naantali wynosi 13 km. Odległość drogowa wynosi 16.1 km.\nJak dostać się z Turku do Naantali bez samochodu?\nNajlepsza opcja dostania się z Turku do Naantali bez samochodu to linia 7 autobusem , podróż zajmie 31 min i kosztuje .\nJak długo zajmie dostanie się z Turku do Naantali?\nlinia 7 autobusem z Turun linja-autoasema do Naantali zajmie 31 min wraz z transferami i odlotami co 10 minut.\nGdzie złapię bus - Turku do Naantali?\nTurku to Naantali bus services, operated by FÖLI Turun seudun joukkoliikenne, depart from Turun linja-autoasema station.\nTurku to Naantali bus services, operated by FÖLI Turun seudun joukkoliikenne, arrive at Naantali station.\nCzy mogę pojechać samochodem z Turku do Naantali?\nTak, odległość samochodem między Turku a Naantali to 16 km. Podróż zajmie około 15 min aby dojechać z Turku do Naantali.\nKtóre firmy świadczą usługi pomiędzy Turku, Finlandia and Naantali, Finlandia?\nAutobusem z Turun linja-autoasema do Naantali\nTaksówką z Turku do Naantali\nNaantali (fin. Naantali, szw. Nådendal) – miasto w południowo-zachodniej Finlandii wchodzące w skład zespołu miejskiego Turku. - Wikipedia\nDzięki Rome2rio podróż z Turku do Naantali jest ułatwiona.\nRome2rio to informacja turystyczna oraz portal rezerwacji, dzięki której możesz dotrzeć do każdego miejsca na świecie. Tu znajdziesz wszystkie opcje transportu związane z podróżą z Turku do Naantali. Rome2rio zawiera aktualne harmonogramy, mapy, czas podróży oraz szacunkowe ceny biletów operatorów transportowych umożliwiające podjęcie decyzji dotyczące podróży. Rome2rio to także system rezerwacji online dla wybranych operatorów, ułatwiający wygodne rezerwacje.\nTurku do Rauma Turku do Laponia Turku do Rovaniemi Turku do Lotnisko Helsinki HEL Turku do Gdańsk Turku do Hämeenlinna Turku do Uusikaupunki Turku do Joensuu Turku do Vaasa Turku do Pori Turku do Jakobstad Turku do Helsinki Turku do Kailo Finlandia Turku do Elektrownia Jądrowa Olkiluoto Turku do Kuopio Turku do Park Narodowy Oulanka Turku do Hyvinkää Turku do Hanko Turku do Gdynia Turku do Lahti Turku do Kiljava Turku do Raisio Turku do Iisalmi Turku do Keuruu Turku do Estonia Turku do Imatra Turku do Århus Turku do Karlskrona Turku do Galtby Turku do Lentorahtiasema\nPodróże do Naantali\nHelsinki do Naantali Lotnisko Turku TKU do Naantali Lotnisko Helsinki HEL do Naantali Sztokholm do Naantali Gdańsk do Naantali Oslo do Naantali Tampere do Naantali


Dodał: M.Kowalczyk Źródło: www.rot.swietokrzyskie.travel\nW wydaniu kalendarza uczestniczyło: Muzeum Narodowe w Kielcach, Kielecki Teatr Tańca, Zamek Krzyżtopór, Uzdrowisko Busko - Zdrój, Pustelnia Złotego Lasu w Rytwianach, Buskie Samorządowe Centrum Kultury w Busku - Zdroju, Europejskie Centrum Bajki w Pacanowie oraz Powiat Kielecki.\n- Duży format, piękne zdjęcia, kalendarium imienin, ale też kalendarium różnych ciekawych imprez regionie i duży format - to największe zalety naszego kalendarza. Mam nadzieję, że dzięki niemu mieszkańcy województwa odkryją wiele ciekawych miejsc, bo powiedzenie „Cudze chwalicie…” jest w kontekście tego kalendarza bardzo aktualne - mówi prezes Zarządu ROT WŚ, Jacek Kowalczyk.\n- Co najważniejsze kalendarz będzie dystrybuowany bezpłatnie z Echem Dnia, więc to taki nasz prezent od Regionalnej Organizacji Turystycznej dla mieszkańców. Każdy miesiąc na osobnej karcie, piękny kredowy papier, ten kalendarz po prostu trzeba mieć, a otrzymają go wszyscy, którzy 30 grudnia kupią Echo Dnia. Ale uwaga trzeba się spieszyć. Rok temu gazety zabrakło już około godziny 14 - tej - dodaje dyrektor biura Zarządu ROT WŚ, Małgorzata Wilk - Grzywna.\nW tym roku w kalendarzu znalazły się nie tylko zdjęcia trakcji, ale też opisy ciekawych eventów, które odbędą się w przyszłym roku i na które warto się wybrać, podróżując po regionie. A my mamy niespodziankę i prezentujemy cały kalendarz już dziś.


Hotels.com – Ottawa, Old Ottawa East, rezerwacje hoteli w dzielnicy Old Ottawa East\nHotele - Old Ottawa East, Ottawa\nOld Ottawa East — hotele\nOttawa — najpopularniejsze atrakcje\nCanadian Tire CentreCanadian Tire Centre (Kanata Lakes - Marchwood Lakeside - Morgan’s Grant - Kanata) to popularny stadion, na który warto się wybrać, by poczuć jego niepowtarzalną atmosferę. Jeśli Canadian Tire Centre to Twoim zdaniem świetne miejsce, Bell Sensplex (kompleks sportowy) to miejsce w pobliżu, które również możesz polubić.\nKanał RideauJeśli planujesz zwiedzanie, Glebe to miejsce, gdzie możesz zobaczyć takie atrakcje jak Kanał Rideau. Co powiesz na spacer wzdłuż brzegu rzeki i podziwianie tutejszego zachodu słońca?\nOld Ottawa East — więcej informacji\nOld Ottawa East — ogólne informacje\nChcesz zwiedzić najciekawsze zakątki miasta? Old Ottawa East to miejsce, gdzie warto się wybrać. Brantwood Park to miejsce, które warto odwiedzić. Popularne atrakcje w pobliskiej okolicy to Kanał Rideau i Plac targowy ByWard.\nOld Ottawa East — najlepsze miejsca na nocleg\nOld Ottawa East — niektóre z najlepszych hoteli:\nObiekty, podczas pobytu można skorzystać z udogodnień takich jak aneks kuchenny\n• Bezpłatny parking • Bezpłatne Wi-Fi w pokoju • Taras na dachu\nOld Ottawa East — dojazd\nOttawa — Old Ottawa East to miejsce w odległości 2,2 km od centrum.\n• Old Ottawa East — lotnisko Ottawa, Ontario (YOW-Międzynarodowy port lotniczy Macdonald-Cartier), 9,8 km\nOld Ottawa East – atrakcje\nOld Ottawa East — co warto zobaczyć\n• Uniwersytet Saint Paul\nOld Ottawa East — atrakcje w okolicy\n• Plac targowy ByWard (2,3 km)\n• Muzeum Przyrodnicze (1 km)\n• Centrum handlowe Rideau (1,9 km)\n• Narodowe Centrum Sztuki (2 km)\nOttawa — najlepsza pora na przyjazd\n• Najzimniejsze miesiące: styczniu, lutym, grudniu i marcu (średnio -7°C)\n• Największe opady: lipcu, sierpniu, wrześniu i czerwcu (średnio 87 mm deszczu)


TW "Bolek". Prezes IPN brzydko walczy o kolejną kadencję | Gazeta Bałtycka\nInstytut Pamięci NarodowejIPNLech WałęsaMaria Teresa KiszczakPrezes IPNTB BolekTW BolekŁukasz Kamiński\nWiele wskazuje na to, że Łukasz Kamiński walczy o kolejną kadencję na stanowisku szefa IPN. A ta kończy się w tym roku. Robi to jednak w sposób bezwzględny, bez poszanowania zasad rzetelności i tego wszystkiego, co powinno być fundamentem pracy historyka.\nPrezes IPN Łukasz Kamiński wkroczył do gry politycznej, której celem najprawdopodobniej ma być skompromitowanie Lecha Wałęsy, co – jak można przypuszczać – ma być z kolei przepustką do fotela szefa IPN na kolejną kadencję.\nI tak oto, nagle w przestrzeni publicznej pojawiła się teczka z dokumentami dotyczącymi TW „Bolka”. W ciągu jednego dnia dowiedzieliśmy się, że żona Kiszczaka próbowała teczkę sprzedać do IPN za sumę kilkudziesięciu tysięcy złotych, a w ciągu drugiego dnia dowiadujemy się, że materiały dotyczące „TW Bolka” są prawdziwe i podpisane odręcznie ręką Lecha Wałęsy.\nProblem w tym, że Maria Teresa Kiszczak zaprzeczyła jakoby chciała materiały sprzedać, mimo to, przedstawiciele IPN usilnie próbowali przekonywać opinię publiczną, że chodziło o pieniądze, bo – jak twierdzili – „Maria Kiszczak ma ogromne potrzeby finansowe”.\nZ kolei na pytanie o to, skąd prezes IPN ma wiedzę o tym, iż dokumenty z teczki TW „Bolek” są autentyczne, Kamiński stwierdził: „nasi archiwiści potrafią oceniać”.\nPrzyznać trzeba, że taki argument, jak na historyka, jest co najmniej wysoce dyskusyjny. Aby móc powiedzieć cokolwiek na temat rzetelności badań dokumentów historycznych, przydałyby się choć wstępne analizy grafologiczne – tych jednak zabrakło. Tym bardziej, że w ciągu jednego dnia taka analiza byłaby bardzo trudna do przeprowadzenia.\nCałe przedsięwzięcie polegające na pozyskaniu teczki „Bolka” odbyło się w sposób wysoce wątpliwy, biorąc pod uwagę dotychczasową praktykę działań badaczy, naukowców, także tych z IPN.\nPrezes Kamiński, po tym, jak zgłosiła się do niego Maria Teresa Kiszczak, czekał z podjęciem jakichkolwiek działań około 2 tygodnie. Zwłoka wynikała najprawdopodobniej z faktu, iż kierownictwo IPN nie wiedziało, jak powinno się zachować i jak sytuację wykorzystać.\nKolejnym bardzo wątpliwym posunięciem prezesa IPN było ujawnienie źródła pozyskania dokumentów. Coś takiego nigdy nie powinno mieć miejsca, tym bardziej, że żona Kiszczaka nie jest przecież w kręgu zainteresowań IPN. W tym wypadku prawdopodobnie celowo zapomniano o ochronie źródła pozyskania dokumentów… co w przyszłości znacznie utrudni pracę innym historykom IPN, bo źródła po prostu będą bały się ujawniać cokolwiek w trosce o ochronę własnych danych personalnych.\nPodsumowując – całość wygląda na próbę wyrachowanej gry ze strony prezesa IPN. Gry zarówno z mediami, opinią publiczną, ale również z politykami. Kamiński w krótkim czasie próbuje zbudować wizerunek bezwzględnego bojownika o prawdę historyczną. Czyni to jednak przy braku poszanowania zasad pracy historyka, braku rzetelności i z wyjątkowo niewskazanymi na tym stanowisku ambicjami politycznymi.


Pedagog szkolny, Psycholog szkolny, Pielęgniarka szkolna\nDokumenty / Procedury / Regulaminy szkolne\nArchiwum Wybierz miesiąc Maj (10) Kwiecień (23) Marzec (22) Luty (5) Styczeń (28) Grudzień (25) Listopad (30) Październik (37) Wrzesień (33) Sierpień (3) Lipiec (7) Czerwiec (21) Maj (19) Kwiecień (8) Marzec (19) Luty (10) Styczeń (9) Grudzień (17) Listopad (12) Październik (8) Wrzesień (6) Sierpień (2) Lipiec (1) Czerwiec (24) Maj (14) Kwiecień (20) Marzec (11) Luty (13) Styczeń (7) Grudzień (19) Listopad (16) Październik (13) Wrzesień (10) Sierpień (2) Lipiec (1) Czerwiec (25) Maj (22) Kwiecień (8) Marzec (16) Luty (9) Styczeń (9) Grudzień (14) Listopad (17) Październik (12) Wrzesień (4) Sierpień (3) Czerwiec (23) Maj (24) Kwiecień (21) Marzec (17) Luty (11) Styczeń (10) Grudzień (26) Listopad (9) Październik (12) Wrzesień (4) Lipiec (1) Czerwiec (20) Maj (24) Kwiecień (29) Marzec (17)\nZ przyjemnością informujemy, że Michał Kołodziej (kl.8c) został tegorocznym finalistą konkursu przedmiotowego z geografii organizowanego przez Podkarpackiego Kuratora Oświaty. Zainteresowanie przedmiotem, ale przede wszystkim ogromne zaangażowanie Michała, rzetelna i systematyczna praca pozwoliły mu na osiągnięcie sukcesu. Uczeń na każdym etapie konkursu wykazał się ogromną wiedzą i umiejętnościami geograficznymi daleko wykraczającymi poza podstawę programową. Serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów w rozwijaniu pasji i zainteresowań.\nTeatr w szkole, czyli nauka przez przeżywanie\nUczniowie klas 1-3 obejrzeli teatrzyk kukiełkowy "Baśń o złotym ptaku" w wykonaniu aktorów z Agencji Artystycznej "Art Cinema" z Nowego Sącza. To historia trzech braci, którzy podjęli się próby złapania złotego ptaka. Przeżywają wiele przygód , podczas których najmłodszy z braci udowadnia jak ważna w życiu jest dobroć i przyjaźń. Po długiej przerwie to był pierwszy teatrzyk, dlatego dzieci z zaciekawieniem śledziły losy bohaterów, oglądały zmieniającą się scenografię oraz słuchały muzyki. Z niecierpliwością czekamy na kolejne przedstawienie.\nJanka i Adrian wśród najlepszych z języka angielskiego\nDnia 29.04.2022 r. w I Liceum Ogólnokształcącym w Jaśle odbyła się XVIII edycja Konkursu Języka Angielskiego English Pass-Port dla szkół podstawowych powiatu jasielskiego. W finale konkursu wzięło udział 61 uczniów klas ósmych szkół podstawowych. Z naszej szkoły w konkursie udział wzięło 6 uczniów. Z przyjemnością informujemy, że dwoje z nich: Janina Szmyd (8b) i Adrian Kołdziej (8c) zostało laureatami. Serdecznie gratulujemy!\nMuzyka ze śmietnika czyli eko instrumenty z recyklingu\nInstrumenty muzyczne można stworzyć z bardzo wielu rzeczy pozornie uchodzących za śmieci. Wszelkie kartony, puszki, plastikowe butelki są w tym celu bardzo potrzebne, wręcz niezbędne! Uczniowie z klasy 2a zbudowali z nich gitary, flety, kastaniety, bębenki i grzechotki. I trzeba przyznać, że stworzyli niezły zespół!\nPraca Ewy zdobywa nominację do wystawy!\nUczennica klasy II b, Ewa Grygiel, osiągnęła sukces w Diecezjalnym Konkursie Biblijnym „Posłani w pokoju Chrystusa” w kategorii klas I – II szkół podstawowych. Praca Ewy została wytypowana przez komisję konkursową w Rzeszowie do wystawy. Serdecznie gratulujemy!\nCertyfikowani Przyjaciele Natury!\nUczniowie klasy 2b mogą pochwalić się zdobyciem tytułu Przyjaciół Natury! Umożliwiła im to realizacja ogólnopolskiego programu edukacyjnego Kubusiowi Przyjaciele Natury, którego celem jest proekologiczna edukacja dzieci i zachęcanie ich do ruchu już od najmłodszych lat. W ramach programu dzieci uczyły się o tym, w jaki sposób mogą troszczyć się o środowisko naturalne. Warto podkreślić, że jeśli tylko pogoda sprzyjała, lekcje odbywały się na świeżym powietrzu, w szkolnym ogrodzie. W ramach ostatnich zajęć uczniowie starali się zrozumieć, w jaki sposób śmieci zagrażają zwierzętom oraz ćwiczyli prawidłową segregację odpadów. To oczywiście nie koniec ich proekologicznych działań. Z pewnością będą kontynuowali je w kolejnych latach swojej szkolnej przygody!\nWielkie brawa dla Janki!\nZ ogromną duma przedstawiamy laureatkę konkursu przedmiotowego z biologii organizowanego przez Podkarpackiego Kuratora Oświaty. Janina Szmyd (kl.8b) kolejny rok z powodzeniem stanęła w szranki z uczniami całego województwa i dzięki swojej determinacji i ciężkiej pracy osiągnęła sukces! Przygotowywała się przez wiele miesięcy, wykroczyła daleko poza podstawę programową i udowodniła, że biologia wcale nie jest taka trudna, a na pewno jest ciekawa! Serdecznie gratulujemy i życzymy sukcesów na kolejnych etapach edukacyjnych!\nHonorowy Obywatel Miasta Jasła - prof. dr hab. Karol Jan Myśliwiec - KAWALEREM ORDERU UŚMIECHU!\nDelegacja uczniów klasy VII d SP 1 wraz z Panią Elżbietą Konopką w dniu 05.04.2022 r. uczestniczyła w spotkaniu z Panem Ryszardem Pabianem Burmistrzem Miasta Jasła. Cel wizyty w Urzędzie Miasta był bardzo uroczysty, ponieważ po czterech latach oczekiwania spełniło się największe dziecięce marzenie uczniów tej klasy, a radosną nowiną uwieńczoną spektakularnym sukcesem pragnęli osobiście podzielić się z Panem Burmistrzem. Serdeczne gratulacje, okazane zainteresowane i życzliwość wobec uczestników oraz miła atmosfera, która towarzyszyła w czasie rozmowy z Panem Burmistrzem, wniosła wiele pozytywnej radości i energii do codzienności szkolnej uczniów.\nW latach 2017/2018 członkowie klasy realizowali pod kierunkiem ówczesnej wychowawczyni Pani Elżbiety Konopki projekt badawczo – naukowy JLN z LOTOSEM. W wyniku działań ligowych, do których opiekunka włączyła całą klasę (wtedy III d), powstał dodatkowy innowacyjny projekt, pt. „Znany i szanowany. Jak w pamięci najmłodszych jaślan zapisać wybitną postać Honorowego Obywatela Miasta Jasła”. W wyniku tychże prac projektowych Międzynarodowa Kapituła Orderu Uśmiechu na swoim posiedzeniu w dn. 30.04.2022 roku zatwierdziła wniosek uczniów i uczennic naszej szkoły przyznając Order Uśmiechu Panu prof. Karolowi Myśliwcowi - taką wspaniałą wiadomość wraz ze słonecznymi pozdrowieniami ogłosił dr Marek Michalak Kanclerz MKOU.\nUroczysta gala wręczenia międzynarodowego odznaczenia - Orderu Uśmiechu znakomitemu jaślaninowi Panu Profesorowi Karolowi Myśliwcowi – jednemu z najwybitniejszych polskich naukowców, światowej sławy archeologowi i egiptologowi, odbędzie się w 27. 09. 2022 r. w JDK.\nSerdecznie gratulacje i wyrazy uznania dla Szanownego Pana Profesora Karola Myśliwca składają: Dyrekcja, grono pedagogiczne, pracownicy, społeczność uczniowska i rodzice Szkoły Podstawowej Nr 1 w Jaśle.\nPlotka - znacie...lubicie...?\nUczniowie klasy 3a po raz kolejny odwiedzili bibliotekę miejską, tym razem biorąc udział w lekcji bibliotecznej poświęconej plotce. Aktywnie uczestniczyli w zajęciach, na których dowiedzieli się, czym jest plotka, jak powstaje i do czego może doprowadzić. Poznali również bohaterów literackich, którzy spotkali się z plotką i na podstawie ich doświadczeń wyciągnęli własne wnioski. To były bardzo pouczające zajęcia.\nJanina Szmyd wyróżniona w konkursie „ON–THE–ROLL 2022″.\n27 kwietnia 2022 r. odbyło się uroczyste rozdanie nagród w Powiatowym Konkursie z Języka Angielskiego pod honorowym patronatem Starosty Jasielskiego ON–THE–ROLL 2022. Konkurs miał charakter jednorazowego testu, składającego się z trzech części: multimedialnej, kulturoznawczej i gramatyczno-leksykalnej. W konkursie udział wzięło pięćdziesięciu ósmoklasistów szkół podstawowych powiatu jasielskiego. Uczennica klasy 8b – Janina Szmyd – osiągnęła bardzo wysoki wynik i znalazła się w gronie wyróżnionych. Serdecznie gratulujemy!\nBrawa dla laureatów i finalistów Powiatowego Konkursu "Science Around Us"\n21 marca 2022r. uczniowie naszej szkoły podjęli wyzwanie wystartowania w ósmej edycji Konkursu Języka Angielskiego „Science Around Us” na szczeblu powiatowym organizowanym przez Szkołę Podstawową Nr 2. Konkurs był jednoetapowy i polegał na rozwiązaniu przez uczniów testu online na platformie Google Classroom Meet. Pytania testowe oparte były o materiał filmowy dotyczący m.in. odnawialnych i nieodnawialnych źródeł energii, jej pozyskiwania, wykorzystywania. Przygotowania do testu wymagały od uczniów zmierzenia się trudnym słownictwem dotyczącym zagadnień fizycznych, chemicznych i przyrodniczych. Uczniowie naszej szkoły uzyskali tytuły laureatów oraz finalistów konkursu.\nLaureaci klas 5: III miejsce – Iga Romanek (5a) , IV miejsce – Amelia Kosiba (5a), Michalina Piątek (5a)\nFinalista klas 5: IX miejsce – Szymon Sypień (5a)\nFinaliści klas 6: VI miejsce – Kamil Zabawa(6a), VIII miejsce – Wiktoria Pec(6b),IX miejsce – Mikołaj Dobosz(6a).


„Podatek od smartfona”. Co to takiego? - 10.06.2020, Sputnik Polska\nChodzi o opłatę, której zwiększenia chciałoby stowarzyszenie ZAiKS i inne organizacje wspierające artystów. Lobbują za objęciem nowym parapodatkiem sprzętów... 10.06.2020, Sputnik Polska\n© Depositphotos / RawpixelDziewczyna ze smartfonem\nObie strony sporu starają się wywrzeć wpływ na ministra kultury Piotra Glińskiego, bowiem to on może zdecydować o podniesieniu tak zwanej opłaty reprograficznej.\nZAiKS lobbuje za projektem, który w imię solidarności z twórcami objąłby nowym parapodatkiem sprzęty RTV. „W efekcie cena tych urządzeń skoczyłaby do góry o 6 proc., a do budżetu ZAiKS-u i innych organizacji wpadłby dodatkowy miliard złotych rocznie” – czytamy na portalu money.pl. Taka propozycja budzi opór Federacji Konsumentów, która pyta, dlaczego to konsumenci sprzętów mają ponosić większe koszty?\n– My artystów chcemy wspierać, trzymamy za nich kciuki, uważamy, że trzeba walczyć z negatywnymi zjawiskami, jak choćby nielegalne pobieranie treści. Stoimy za nimi murem, ale mamy wrażenie, że wyciągnięcie miliarda złotych z kieszeni polskich gospodarstw domowych jest w tym momencie pomysłem chybionym – powiedział w rozmowie z portalem prezes Federacji Kamil Pluskwa-Dąbrowski.\nOpłata reprograficzna jest dziś zawarta w cenie różnych nośników treści, takich jak pendrive, płyta, papier do drukarki. Chodzi o to, że to na nich można odtworzyć treści np. pobrane z internetu. Natomiast, jak dowodzi Federacja, smartfon nie służy do kopiowania, ale szeregu innych czynności, natomiast domowe nagrywanie płyt naprawdę już przeszło do lamusa. W związku z tym uważa podniesienie opłaty i rozszerzenie jej na tv oraz smartfony – za błąd.\n– To fatalny moment na wzrost cen. I to poważny, bo 6 proc. od laptopa wartego 2,5 tysiąca złotych to jest już 150 złotych – mówi Kamil Pluskwa-Dąbrowski, dodając, że zwłaszcza w czasie pandemii w każdej rodzinie potrzebny jest laptop, co najmniej jeden.\n– Oczekiwałbym najpierw, żeby ZAIKS powiedział, co zrobił dla artystów, bo dbałość o nich wydaje mi się tylko pretekstem. Pieniądze w systemie są, ale nie są wykorzystywane. Dlaczego więc mamy złupić konsumentów, skoro nie potrafimy wykorzystać tego, co już mamy – niecierpliwi się prezes Federacji. Twierdzi, że ZAiKS powinien z własnych zapasów wesprzeć artystów podczas kampanii, gdy nie pracują studia, teatry i filharmonie. Pieniądze na to powinien mieć z pobieranych wcześniej opłat reprograficznych, a nie starać się je pozyskać od konsumentów treści. W dodatku, jak podkreśla, w Polsce skutecznie ukrócono piractwo „wraz ze wzrostem dostępności legalnych i niedrogich treści w internecie”. Taki argument pojawił się w liście wysłanym przez Federację do ministra Glińskiego.\nPiotr Gliński jakiś czas temu mówił o konieczności poszerzenia opłaty, jednak nie wiadomo, aby w tej chwili takie prace były w ministerstwie prowadzone.\nCo na to ZAiKS?\n– Chodzi o urealnienie rozporządzenia, które nie było aktualizowane od 2008 roku. Sprawa nie jest nowa, jest wręcz zaniedbana w wyniku bardzo agresywnego lobbingu firm importujących i produkujących sprzęt elektroniczny – mówiła Anna Klimczak, rzeczniczka stowarzyszenia. Według ZAiKS koszty poniosą głównie producenci elektroniki. Federacja się z tym nie zgadza. Uważa, że Polacy zobaczą po prostu podwyżki cen na półkach.


Zegar z kukułką - przerwa na piwo - bawarska chata górska Hones 25 cm | GaleriaLimonka.pl\nKod produktu: HS-164\nZegar z kukułką - przerwa na piwo - bawarska chata górska Hones 25 cm. Mechanizm zegara wbudowany jest w górską, piętrową chatę w stylu bawarskim. Przed chatą siedzi drwal, który porusza kuflem piwa podczas kukania. Drzwi kukułki otwierają się, a ptak kiwa głową. W otoczeniu chaty znajduje się jodła, ławeczka, pieniek i drwa. Wszystko ręcznie rzeźbione i wygląda bardzo realistycznie. Chata jest bogato zdobiona, pokryta gontem.\nWyprodukowany w Niemczech w regionie Schwarzwaldu. Posiada tradycyjny, mechaniczny mechanizm, który należy nakręcać codziennie. Wystarczy łańcuszkami podciągnąć szyszki na maksymalną wysokość i przez całą dobę zegar będzie działał bez konieczności ponownego nakręcania. Obudowa zegara wykonana i malowana ręcznie. Kukanie odbywa się co pół godziny, o pełnej godzinie ilość kukania odpowiada wskazanej na zegarze godzinie. Można wyłączyć kukanie na noc.\nWysokość: 25 cm (bez szyszek)\nOpinie o Zegar z kukułką - przerwa na piwo - bawarska chata górska Hones 25 cm