zmiany - 990px.pl\nNowy wpis w piątki pojawia się zazwyczaj z wyjątkowej okazji. Nie inaczej jest i dzisiaj: wczoraj, waszymi głosami 990px zdobył II miejsce w kategorii fotoblog konkursu wiadomosci24.pl – BARDZO DZIĘKUJĘ ZA WSZYSTKIE GŁOSY! Gratulacje dla pozostałych zwycięzców. Niestety przy okazji w/w konkursu nie obyło się bez zgrzytów (szczegóły znajdziecie na blogu ANTYWEB i PLAYR), co jednak dało mi wyobrażenie o przebiegu tego rodzaju konkursów.\nAle wracając do rzeczy o wiele bardziej przyjemnych, czyli fotografii, polecam Wam dzisiaj kolejnego bloga, którego bardzo chętnie odwiedzam: No Caption Needed\nTytuł trochę przewrotny (wiadomo, że jedno zdjęcie starcza za wiele słów), ale z drugiej strony każda z fotografii opatrzona jest solidnym komentarzem. Podsumowując, trochę więcej czytania niż oglądania, ale mam nadzieję, że nikogo to nie zrazi. Więcej »\nNo i jest nowa odsłona 990px! Blog jest na takim etapie, kiedy nowe elementy nie będą się już raczej pojawiały, a wszystkie części składające się na 990px wymagały ujednolicenia i doszlifowania (pewnie pamiętacie dyskusje na temat poprzedniej wersji graficznej ;D).\nKrótko o zmianach. Od dzisiaj nowy design i przemodelowane menu. Aby ułatwić komunikację ze mną, na górze znajdziecie link do formularza kontaktowego oraz możliwość zaproponowania tematu (bardzo dziękuję wszystkim, którzy do tej pory przesłali swoje propozycje).\nKilka nowości odnośnie komentowania. Po pierwsze, możecie zostawiać komentarz korzystając z konta na Facebooku (wystarczy kliknąć „Connect with Facebook ”). Po drugie, Ci z Was, którym nie chce się zostawiać komentarza (wiadomo, trzeba podać email, coś napisać – mi też się czasem nie chce) mogą ocenić wpis klikając w gwiazdkowy system oceniania (dziwnie to brzmi, ale tak to wygląda).\nDwie bardzo fajne nowości to:\nArchiwum – na dole strony, pod ostatnim miesiącem jest przycisk „Wszystkie”, który przeniesie Was na stronę z wylistowanymi wszystkimi wpisami i możecie łatwo sprawdzić, co się działo na 990px do tej pory.\nTłumacz – (po wejściu w post, obok tytułu) poprzednia wersja Google Translator była dosyć toporna, zmieniała adres i jeszcze kilka innych trudności sprawiała. Teraz jest pełen luksus, masa języków do wyboru – hameryka.\nMam dla Was trzy ekskluzywne koszulki 990px. W komentarzu do tego posta podajcie proszę, który set zdjęć przypadł Wam najbardziej do gustu (podpowiedź: Archiwum) i w dwóch zdaniach napiszcie dlaczego. Możecie pisać konkursowe komentarze do niedzieli (29 listopada), a ja wybiorę najlepsze – moim zdaniem xD – odpowiedzi. Szczegółowy regulamin znajdziecie tutaj.\nTo chyba tyle, do zobaczenia jutro. Więcej »\nThank you for all the pingbacks coming from different blogs all over the world! Trying to make it as easy as possible for all you guys who don’t speak Polish, from now on you can use the Union Jack button (below the 990px logo in the upper left corner) to view my blog in English (thanks to the Google Translator). Though the translation might not be 100% accurate it gives you a general idea – I hope you’ll like it.\nJak wspomniałem wcześniej, od dziś teksty i podpisy na blogu (dzięki dodaniu linka do Google Translator) są łatwiej dostępne dla wszystkich, którzy nie posługują się naszym pięknym językiem. Żeby nie zapętlić się w wersjach językowych, flaga naszego kraju linkuje do strony głównej 990px – taki kompromis.\nDruga nowość, to umieszczone pod każdym z postów odsyłacze do losowo wybranych galerii. Może w ten sposób traficie na temat, którego wcześniej nie udało wam się sprawdzić. Mam nadzieję, że taki pomysł będzie Wam odpowiadał.\nA na koniec polecam bloga, którego bardzo chętnie odwiedzam, a jest nim Really Japan. Tytuł mówi sam za siebie, więc nie będę się rozpisywał.


missindependent_ | 2017-07-29\nNicholas Szparks jest mistrzem romansu, przeczytałam niemal każdą jego książkę, więc z przyjemnością sięgnęłam i po tą pozycję. Jako stała czytelniczka jego prozy nie mogłam oprzeć się jednak wrażeniu, że po raz kolejny Sparks przedstawia nam ten sam schemat: młoda kobieta i mężczyzna odnajdują siebie,zakochują się w sobie, a ich miłość musi zwalczyć przeciwności losu. Bohaterowie jak zwykle dają się lubić: Maria to początkująca prawniczka - ambitna, która poświęciła swoje prywatne życie w imię kariery, Collin - przystojny zawodnik amatorskiego MMA (dobrze zbudowany i zabójczo przystojny! - ciekawe komu będzie dane zagrać jego postać w niewątpliwe nadchodzącej ekranizacji), który ma problemy z gniewem i kryminalną przeszłość, a także nadzór upartego i zawziętego policjanta, który za cel stawia sobie wsadzenie go do więzienia. I jak to bywa w każdym dobrym romansie - dwoje zupełnie różnych sobie ludzi łączy chemia i pożądanie, w imię przysłowia o przyciąganiu się przeciwieństw.\nPikanterii i tym, co czyni książkę mniej banalną jest wątek sensacyjny - Maria staje się bowiem ofiarą stalkingu: otrzymuje tajemnicze liściki, czuje, że jest śledziona, jej pies zostaje otruty, a mieszkanie zdemolowane. Wydarzenia te są nie tylko ogromną próbą dla związku Marii i Collina, ale też dla przyjaźni, więzi rodzinnych, a przede wszystkim próbą intuicji, bo nigdy nie wiadomo kto jest przyjacielem, a kto wrogiem.\nKsiążka nie należy do arcydzieł, ale zdecydowanie polecam ją na wakacyjny wyjazd - znajdziemy w niej wszystko co potrzebne jest do relaksu: romans, ale i odrobinę napięcia.


Częstochowa: Troje sprawców brutalnie pobiło 43-letniego pasażera | Dziennik Zachodni\nCzęstochowa: Troje sprawców brutalnie pobiło 43-letniego pasażera\nBR 20 maja 2016, 10:30\nPolicja zatrzymała dwóch mężczyzn i kobietę, którzy w nocy z wtorku na środę brutalnie pobili 43-letniego pasażera jednego z tramwajów, a później go okradli. Wszyscy napastnicy byli pijani.\nW nocy z wtorku na środę 34-latek, 57-latek i 35-letnia kobieta najpierw obserwowali pokrzywdzonego na dworcu autobusowym w Częstochowie, a następnie pojechali za nim tym samym tramwajem.\nGdy mężczyzna wysiadł na przystanku został uderzony w tył głowy, a kiedy przewrócił się na ziemię trójka chuliganów biła go i kopała po całym ciele. Napastnicy ukradli też swojej ofierze torbę z rzeczami osobistymi i uciekli. Policjanci szybko ich namierzyli i zatrzymali.\nWszyscy byli nietrzeźwi. Rekordzistką okazała się 35-latka, u której badanie wykazało przeszło 3 promile alkoholu w organizmie. Podejrzani usłyszeli już zarzuty dokonania rozboju. 34-latek i 57-latek mieli już w przeszłości problemy z prawem. Teraz o losie zatrzymanych zadecyduje prokurator i sąd, grozi im kara nawet 8 lat więzienia.\nMężczyzna po dopalaczach o mało nie udusił rocznego chłopca i pobił jego matkę\nGość 20.05.2016 12:37:58\nPolicja śpi ??? Straz miejska ??????\nNOWE Kamilla Baar w przedszkolu swojej mamy z okazji Dnia Matki. Zobaczcie zdjęcia\nTYLKO U NAS Tak kochacie swoje Mamy. Galeria ZDJĘĆ Czytelników DZ\nChorzowska policja szuka osób do pracy także wśród maturzystów. Niemal 20 wakatów\nHoroskop miłosny dla Strzelców na czerwiec\nSprawdź miłosny horoskop dla Skorpionów na czerwiec\nNOWE Kolejki na NFZ w śląskim. Najbliższe terminy do lekarzy - 26.05.2022\nW jaki sposób sprawdzić, gdzie najkrócej czeka się do lekarza w śląskim? To nie są tajne informacje. Gdy coś ci dolega, nie ma co zwlekać. Czasem wystarczy...\n26 maja 2022, 22:26


Publicystyka 15 najlepszych gier, które przegapiliście w pierwszej połowie roku 08.07.2017 - Forum | GRYOnline.pl\nPublicystyka 15 najlepszych gier, które przegapiliście w pierwszej połowie roku\nNight in the Woods jest przegenialnym indykiem - estetyczna stylistyka, naprawdę mocne dialogi oraz wciągająca fabuła.\nZ pewnością muszę zainteresować się Little Nightmares bo wygląda obłędnie. Niera ogram jak już przejdę tego nudnego Horizona. Persona też zajebiście kusi, ale kurde... minimum 100 godzin do przejścia? Serio? Nie żebym nie lubił dłuższych gier, ale bez przesady...\nTrochę słaba lista, sporo gier z niej miało rozgłos.\nCo tu się odbyło? Wczoraj było tu 6 plusów, a dzisiaj co, zero? Co to za zerowanie.\nJak to co się stało. Rynek Cię zweryfikował.\nSzkoda, że np. Night in the Woods można kupić tylko i wyłącznie po pełnej, zagranicznej cenie (np. na Steamie) i nie objęła gry niedawna promocja letnia. Trochę mnie boli 80 zł za indyka na ok 10 godzin grania. Gry nie sprzedaje po "naszej" cenie żaden polski sklep.\nDziwna lista, glosne hity przemieszane z indykami.\nAnyway, najlepsze sa niewatpliwie Persona i Nier. Dobry jest tez Hollow knight, Night in the woods, Viking i Nex machina. Pathfinder jest super, ale tu akurat gram sobie w karciana wersje (choc np. na tablecie jest niewatpliwie wygodniej, no ale nie ma tej magii czucia kart w rekach).\npost wyedytowany przez zanonimizowany1101535 2017-07-08 16:14:45\nRok 2017 i wychodzą gry typu Snipperclips: Cut it Out, Together. Tragedia....\nBardzo fajna gra do pogrania we 2 osoby.\nCo to za gra? xDDDDDDDDDD\npoleca Hollow Knight świetna produkcja o której niestety głośno tylko w wewnętrznym kręgu.\nNie wiem jak Persona i Nier mogły komuś "umknąć" skoro trąbili o nich wszędzie xP\nRęce opadają.. większość jakieś gówna skośne od ryżojadów albo bajeczki kreskówki. A ludzie się takim ścierwem podniecają a potem dziwota, że rynek gier jest jaki jest bo po co robić coś lepszego, niby dla kogo.\nNie wiem jak można było pominąć Niera, Yakuzę czy Personę, jedne z największych i najważniejszych premier tego roku. To tak jakby ktoś pominął Wiedźmina. Co one robią na tej liście?\nSerio nie każdego obchodzą jRPG, tak samo jak prawie nikt nie lubi ścigałek, a nawet bardziej\nTak samo jak nie każdego obchodzą strzelanki, gry sportowe lub erpegi. Tylko co to ma do rzeczy? Chodzi o to, że wyżej wymienione gry są na tyle popularne, że umieszczenie je na liście "gier które można było przegapić" jest dziwne.\nHollow Knight wyborna platformówka polecam z całego serca.\nYakuza, Nier i Persona to ostatnie gry które mógłbym przegapić.\nNa Personę ładnych parę lat czekałem, nie wiem jakim cudem mój kandydat do gry roku miałby nie mieć rozgłosu. Gra ma super recenzje i nie sposób było chyba o niej nie słyszeć, Nier:Automata zresztą podobnie. Te dwie gry to chyba tutaj z przypadku. Osobom, które nie znają polecam Vikingów, gra mocna fabularnie, patche naprawiły wszystkie błędy ;) Można się za nią spokojnie zabierać. Może sobie zerknę na niektóre indyki, ale tak to nic zaskakującego.\npost wyedytowany przez ImperatoR77 2017-07-08 22:09:45\nz tej listy grałem w większość z tych co są na topie oprócz hollow knight... nie wiem jakoś do mnie nie przemawia ta platformówka.... wydaje mi się że fabularnie kuleje\nSzkoda ,że nikt nie wspomniał o jrpg np.Atelier Firis,który w tym roku dotarł na PC ,a mało kto wie.\nWłaściwie wszystkie gry wymienione na tej liście to chała.\nGdyby tylko pojawiły się na konsole, to w ciemno typowałbym "Steel Division: Normandy 44" oraz "Cold Waters".\nA kto kupuje konsole dla strategii i parasimow? Chyba ze w ciemno...\nOd kiedy platforma jest jakimkolwiek wyznacznikiem?\nZachęcił mnie Gambrinus, żeby zainteresować się Pathfinder Adventures, wchodzę na Steam, a tu 22,99€, więc na razie podziękuję.\nW zestawieniu brak jednego z najlepszych tacticsów w historii, tytułu już kultowego, a mianowicie Battle Brothers. Tytuł ten całkowicie tutaj zignorowano, pomimo, że konkurencyjny portal napisał obszerną recenzję. Tutaj nigdy nie zapomina się dawać dziewiątek gniotom od Ea, Battle Brothers całkowicie zignorowano.Wstyd i chujnia...\nTreść w artykule "przegapiłeś, ponieważ" są bzdurne. Przekonanie, że japońskie gry fabularne jakie się liczą to FF?\nNormalni ludzie nie grają w "chińskie bajki"? Ciężko przekonać, że ktoś inny może robić emocjonalne gry?\nCo to jest? Dla są tylko trzy sensowne powody dla których można przegapić grę:\n1. Nie interesuje mnie gatunek gry np. wyścigówki więc nie szukam informacji o premierze gry.\n2. Gra była słabo reklamowana w mediach, a jest dobra.\n3. Nie sprawdzałam informacji, bo miałam inne, ważniejsze rzeczy na głowie.\nTo są OKRĘTY podwodne, nie łodzie...\nA kto by na to zwracał uwagę, stary?\nnp ja, mlody\nJa nie przegapiam żadnej gry. Gram w każda nowość która mnie zainteresuje. :)\nJak można przejść obojętnie koło Automaty...\nuwielbiam tytuły które sugerują że czegoś nie widziałem


Z rakiem w tle: lipca 2012\nBiało, czerwono i biało-czerwono.\nDzisiaj większość z nas ma czas i zamieszcza kolejne posty. Czytam i czytam.\nCoraz bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że potraktowano mnie niewłaściwie. Miałam pecha. Nie tylko w tym przypadku.\nKiedyś o tym opowiem.\nBardzo się denerwuję. Jutro mam badania.\nChciałabym zmienić klimat i nie mysleć o tym co mnie jutro czeka.\nWspominam moją ostatnią wycieczkę i powrót z niej.\nWtedy wszystko mnie cieszyło, a dzisiaj nic.\nJeszcze raz dzielę się z Wami wrażeniami z podróży i powrotu.\nWracając z gór na chwilę wstapiliśmy do Lwowa. Tym razem celem był Cmentarz Orląt Lwowskich.\nCieszy, że cmentarz został uratowany od zniszczenia i odresteurowany.Uznanie dla wszystkich, którzy o to zabiegali.\nZa miesiąc 15 sierpnia Święto Orląt.\nCzuję dla Nich wielki szacunek. Młode życie- największa wartość- oddane za wolność Lwowa i Ojczyzny.\nW walkch brali też udział Amerykanie i Francuzi.\nPo powrocie, mój ogród w tym samym tonie.\nPo powrocie zastałam wiele zmian i ciekawostek, ale to już w przyszłym tygodniu.\nCzy przeszkadza Wam nawiązanie do historii w tym blogu ?\nAutor: Zofijanna o niedziela, lipca 15, 2012\nEtykiety: Byliny, Cmentarz wojenny, Kwiaty, Lwów, Miasta, Podróże


“Kraj rękami dzieci.” Przyszłość przesiedleńców i rdzennych wspólnot – razem – сайт Майдан\nLudzie, którze przeniesłi się z okupowanych terenów Ukrainy Wschodniej, są w potrzebie, wymagają szczególnej uwagi ukraińskiego i europejskiego społeczeństwa. Wszyscy razem musimy ich wspierać, zabrać się do tworzenia różnych programów ich rehabilitacji psychologicznej, adaptacji w goszczących współnotach i reintegracji.\nWażnym elementem programów reintegracji jest wyeliminowanie napięcia między przesiedleńcami i mieszkańcami tych miast, wiosek i miasteczek, w których przesiedleńcy obecnie się znajdują.\nDefilada dziecięca zoo-mody\nDostosowanie imigrantów jest najbardziej efektywne przez dzieci. Członkowie Międzynarodowej Organizacji Pozarządowej „Centrum Informacji Majdan Monitoring” zrozumieli to już po urządzeniu pierwszego święta dla dzieci w lipcu 2014 roku.\nProjekt wielkich świąt dla dzieci w nietypowym formacie opracowała Raczkowan Anastasia, PR – menedżer „Majdan Monitoring”. Anastasia uważa, że najlepszym sposobem na reintegrację i adaptację jest stworzenie przyjaznej przestrzeni dla komunikacji między rodzinami przesiełleńców z dziećmi a rodzinami rdzennych mieszkańców z udziałem artystów, wolontariuszy, zawodowych psychologów, socjologów, nauczycieli.\nAnastasja Raczkowan otwiera święto\nProjekt “Kraj rękami dzieci” obejmuje oprócz artystycznych i edukacyjnych programów i działań patriotyczntgo nastawienia działańia na rzecz rehabilitacji psychologicznej przesiedlonych rodzin. Ludzie, którzy są boleśnie dotknięte przez wojnę, koniecznie potrzebują pomocy. Musimy im pomóc pozbyć się traumy zadanej przez ciężkie doświadczenia, pomóc przywrócić zaufanie do społeczeństwa i calego świata.\nWłaśnie w tym celu rozpoczełiśmy wyszukiwania zespoły ekspertów. Chętnych do pracy z przesiedleńcami było wiele. Łącznie zostali zatrudnieni około 70 osób – zawodowe zawodowi doświadczeni eksperci, pedagogowie, psychologówie, socjologówie, terapeuci sztuki, artyści, wolontariusze. Do pracy przystąpiły grupy artystyczny i organizacji społeczny. Program został uformowany bardzo starannie, bo odpowiedzialność była wysoka. Podczas licznych spotkań, dyskusji i prób zespół dokonał sprawności działań: w akcje wszystko działa jak dobrze nastawiony mechanizm. Zespół ten jest zdolny do pracu z około 250 dzieci i taką samą ilością dorosłych. W niniejszej uroczystości uczestniczyło ośmiu wolontariuszy, którzy byli odpowiedzialni za jedzenie i prezenty dla dzieci i ich rodziców, ale organizatorzy przyszli do wniosku, że zespołów, które technicznie zapewniają działanie, powinno być więcej. Ważne jest, żeby w tak dużym projekcie uczestniczyło jak najwięcej osób, którzy są gotowi do wykonywania niewidocznej, ale bardzo ważnej pracy.\nDzieci przy wejściu do zoo. Na banerze twarz naszej organizacji – Olesja Czurkina\nDziecięce święto w Charkowskim Zoo jest już piątą imprezą o tym formacie. Pierwsza odbyła się w zeszłym roku w miejscowości Pesoczin Charkowskiego obwodu , następujących trzech – w tym roku w Charkowie, Slawiansku i Kramatorsku.\nJuż podczas owych obchodów do organizatorów dołączali się jako wolontariuszy przesiedleńcy. Doświadczyli pozytywnego wpływu takich działań i zdali sobie sprawę, że mogą pomóc innym ludziom dotkniętym przez wojnę.\nDzieci i ich rodzice połubili to święto. Organizatorzy usłyszeli słowa uznania i teraz marzą o tym, żeby do organizacji takich akcji zabieralI się ludzi z innych miast Ukrainy. Są gotowi do ponocy na różne sposoby, w tym – do organiuacji Master Class, ponieważ tqkie imprezy są konieczne dla dostosowania nowych mieszkańców naszych regionów, ich skutecznego wejścia na spokojne życie. Im więcej zadowolonych ludzi w naszym otoczeniu, tym mniej konfliktów i agresji. To jest podobnie do zawarcia znajomości z nowymi sąsiadami. Dla łatwego współistnienia muszą nauczyć się rozumieć siebie nawzajem, otworzyć się w celu wyjaśnienia kontrowersji i znaleźć wspólną płaszczyznę do dalszej współpracy.\nDlaczego projekt “Kraj rękami dzieci” jest wyjątkowy?\nW lecie 2014 roku, Anna Czurkina, szefowa kierunku “Edukacja Dzieci” Centrum Informacji „Majdan-Monitoring”, pojechaiła z grupą dzieci z Charkowa do Polski na zaproszenie Prezydenta Miasta Poznania. Przeczytaj całą historię w artykule Ukraiński hymn – z Charkowa do Poznania\nTakie zdjęcie w oprawie drieci w 2014 r. Prezentowali merowi Poznania\nAnna i jej córka Olesia, która jest twarzą naszej organizacji, bardzo dokładnie przeanalizowali polskie doświadczenia pracy z dziećmi i zapaliłi się chęcią wprowadzić w życie Ukrainy to co najlepsze. Pierwsze święto mieliśmy w lipcu 2014 r. Po publikacjach o nim w prasie zwrócili się do nas z propozycją wsparcia naszego przedsiewzięcia przedstawicieli projektu Ukraina Confidence Building Initiative (Inicjatywa na rzecz zwiększenia zaufania do Ukrainy), który działa za wsparciem USAID\nKierowniczka projektu „Kraj rękami dzieci” Anastasja Raczkowan\nPo bardzo długich negocjacjach “Kraj rękami dzieci” w sierpniu 2015 r kontynuował dzialania. Przeprowadziliśmy integracyjne imprezy dla dzieci w Charkowie, Slawiansku i Kramatorsku, a następnie zaprosiłiśny uczestników wszystkich trzech obchodów do Charkowskiego zoo na wspólne święto, które miało się odbyć 30 sierpnia 2015..\nAnastasja Raczkovan zgromadziła duży zespół, opracowała metodyke i wprowadziła w życie “polską ideę”. Wielu członków naszej organizacji, w tym Anna i Olesia Czurkiny, udzielali jej pomocy.\nOd rana dzieci z rodzicami zostały zarejestrowane przy wejściu głównym, a następnie miełi trochę czasu, aby zapoznać się ze zwierzątami w zoo. Byli tu obecni 260 dzieci i 90 dorosłych przesiedleńców. Dzieci i ich rodzice przyjechali autobusem z Kramatorsku, Konstantinowki, Slawiansku Donieckiego obwodu, Pisoczynu Charkowskiego obwodu. W uroczystości wzięli również udział 40 dzieci i dorosłych, którzy mieszkają w Charkowie.\nOrganizatorzy dążyli do zjednoczenia rodzin przesiedleńców i rodzin tutejszych mieszkańców w celu umocnienia więzi między nimi, ich skutecznej wspólpracy.\nRejestracja przy wejciu do zoo. Foto ze święta 2014 r.\nPo przemówieniu otwierającym dzieci rozbiegli się na terenie zoo. Każdy mógł wybrać zajęcie wedle upodobania. Tu były dzieci w różnym wieku i dla każdej grupy wiekowej przygotowano ciekawe zabawy\nTeren został podzielony na osiem “miast”: miasto zanaw, miasto mody, miasto przygody, miasto wynalazków, miasto rzemiosła, miasto klownów a teatru, miasto łobuziaków. I każde „miasto” dobrze byłoby odwiedzić.\nCharkskie “stare” zoo, które jest jednym z największych w Europie, w trakcie obchodówi było otwarte dla publiczności,dlatego w naszej imprezie wzięłi udział setki dzieci, które przyszły z rodzicami w niedzielę po prostu zobaczyć zwierzęta, i nic nie wiedzieli o tym, co tu się dzije.\nDrogowskazy na terenie zoo\nMiasto robótki proponowało dzieciom różnorodne warsztaty. Dzieci mogli się nauczyć, a potem spróbować zrobić własnymi rękami lalki z naturalnej gliny, decoupage, plecione bransoletki, opaski na głowę, wymalować drewniane robótki petrikowskim malowaniem, zrobić szablon z papieru i wiele innych ciekawych rzeczy, o których opowiemy póżniej.\nZrobić wlasnymi rękami lalkę-motankę próbowal wprawie każdy\nAkt twórczy pochłonął dzieci i doroslych\nKlowny najlepszymi przyjaciółmi, cały czas obok i w każdym momencie gotowi przyjść z pomocą. Tak naprawdę nasze klowny to zawodowi psychologowie, którzy pracują w szpitalach dziecięcych i mają ogromne doświadczenie komunikacji z chorymi i niepełnosprawnymi dziećmi.\nOlesya Czurkina (żółta piłka) pomaga innym dzieciom.\nCiekawą zabawę zorganizowali psychologowie. Dzieci przebierali się za zwierzęta. Nazywalo się to zoo-fashion (zoo-moda).\n“Dzieci lubią się przebierać, lubią wkładać na siebie niezwykłe, jaskrawe rzeczy. To dla nich jak wejście do czarodzoejskiego świata, – mówi Tatiana Gida, psycholog i organizator imprezy. – Wtedy, już przebrani, przechodzą czerwonym dywanem. W tym momencie prezentują siebie i zarazem odkrywają w sobie samych nowe możliwości. Po traumatycznych przeżyciach wojny dla dzieci jest koniecznie wyrazić siebie, otworzyć się i być akceptowanym, lubianym, pożądanym i przyjmowanym. To pierwsze doświadczenie autoprezentacji i aprobaty przez spoleczeństwo. To „ja mogę być takim jakim jestem, mogę ujawnić swoją wyjątkowość.”\nPamięć o tym doświadczeniu pozostaje się na długo. Dla dzieci to jest bardzo ważnie. Zachowują te ubrania, chcą z nimi bawić, bo “to ubranie, w którym było bardzo dobrze!”\nDzieciom pomagają nakładać makijaż\nDzieci przebrane za zwierząt szykują się do perwszego w życiu przejścia czerwonym dywanem\nDla dziecka to jest niezmiernie ważne – żeby matka brała udział w jego zajęciach Proponując mamusiam i tatusiam razem z dzieckiem sporządzić “strój zwierzętka”, psychologowie chcieli “zwrócić” rodziców dzieciom. Przecież rodziny przesiedleńców przeżywają dziś nie najlepsze czasy, wielkie problemy życiowe często nie pozwolają na dostateczną uwagę i radosne obcowanie z dziećmi. W trakcie zabawy “zoo-moda” rodzice “wracali”, na nowo otwierając się na czarujący świat dziecka. I to było bardzo cennym darem dla dzieci.\nByła jeszcze jedna zabawa, która bardzo zaciekawiła tak samo dzieci jak dorosłych. Odbywała się w “mieście łabózów” i polegała na tym, ze trzeba było wymalować farbą auto za pomocą wlasnych dłoni. Ależ było wesolo!\nFarba sią latwo zmywa\nWymalowanie samochodów to metaforyczny wyraz agresji wobec świata dorosłych – mówi Tatiana Grida. – Nie wszyscy rodzice pozwolają dzieciom na wyrazy agresji, a tu jest to zezwolone. Dzieci czują, że dorośli są w stanie zaakceptować i wytrzymać ich agresję. To daje im ogromne resursy: są ludze i jest miejsce, gdzie to możliwie “.\nDzieci nie boją się zabrudzić rąk. Taki sobie kopciuszek.\nPsychologowie podkreślają, że gra przywraca driecko do stanu zdrowego rozwoju. W czasie wojny dzieci rosną szybko, ale to fałszywe dojrzewanie, karłowate dojrzałości. Dotknięte urazem psychicznym dzieci powinny grać. Gra leczy.\n“Żyjemy w Charkowie, ale rozumiemy, co się stało z tymi ludźmi, pojmujemy, w jakim są stanie. Wsparcie, ciepło latwiej odczuć w interakcji. Dziękowal, mówilii, że odczuwają miłość i czułość, którą jest napiełniona nasza praca dla nich”- powiedziała Tatiana Grida.\nNie sposób pominąć wykład historyka Waleria Lejka. Walerij uważa za swoje zadanie rozbudzenie w dziecku ciekawości świata, innych krajów i narodów, podróży,o geografii swojego regionu i historii swego ludu. Valerij wie, że najprostsza droga do tego – to pokazać dziwny, niezwykły przedmiot – artefakt związany z interesującą historię lub wydarzeniem. Na przykład, gdy dzieci trzymają w rękach garnek, który twoje przodkowie zrobili pięć tysięcy lat temu w ziemi twojej, trudno nie zainteresować sią historią swego ludu. Tak delikatnie obudza w dzieciakach zainteresiwanie Ukrainą. Walerij otwiera dla dzieci nieznany, fascynująca świat. Jego wykłady są wyjątkowy. Kocha swoją pracę,daje z siebie wszystko. Wlaśnie dlatego dzieci na jego wykladach mają takie zafrapowane buzie.\nOlesja jako pierwsza komunikuje się z nauczycielem, dając przykład innym dzieciom,. Uczestniczyła we wszystkich wcześniejszych obchodach.\nWalerij Leiko umie zainteresować dzieci wędrówką. Niska mobilność Donbasu to jeden z czynników, który pozwolił na okupację\nZanurzenie w przyjaznej ukraińskiej atmosferze stało możliwe dzięki żółto- niebieskim kolorom, którymi to dzieci zostałi otoczeni. Ukraińskie symbole, ukraiński język, ukraińskie pieśni, które było słychać wszędzie. W ten sposób organizatorzy chcieli obudzić milość dzieci do ojczystego kraju. Więc jest to miękka edukacja patriotyczna\nPod koniec imprezy dzieci tworzyli mnóstwo takich oto kręgów obcowania i wymieniali się adresami\nOlesja pomaga dzieciom zaufać sobie\nAktywna twórczość powraca dzieci do dzieciństwa, ponieważ dzieci, którzy ocaleli z pożogi wojennej są zablokowani, nietowaryzski, ogarnia ich trwoga. Mówią dużo o wojnie, W większości przypadków mają smutne historię. T o spostrzegli aktorzy PleyBak teatru “żywe zwierciadło”.\nZaskakującym odkryciem tego projektu jest PlayBack teatr “żywe zwierciadło», w spektaklach którego aktorzy ucieleśniają na scenie historii opowiadane przez widzów. Teatr nie ma na celu leczyć ludzi, ale pośrednio może pomóc wytrzymać próbe czasu. Wiadomo, że negatywne emocje, które osoba ma za sobą, negatywnie wpływają na stan emocjonalny przez całe życie. Człowiek może dlugo pozostawać w stanie lęku i agresji wobec otoczenia.\nPlayBak teatr. Ucieleśnienie emocji.\nBardzo często w trakcie tych spektakli dzieci poruszają tematy daleki od wojny, mówią o tym, co jest dla nich najważniejsze w chwili obecnej – o swoich osiągnięciach, marzeniach, fantazjach. Dla dzieci jest ważniejsze, aby powiedzieć coś o sobie, zwrócić uwagę na siebie.\nAle byli i bolesny opowieści o wojnie i ciężkich stratach. Gdy jedno dziecko zacznie opowiadać o swoich przeżyciach, pozostale postrzegają to jako sygnał i wszyscy zaczynają mówić. Dla rodziców to jest trudnie – słyszeć jak ich dzieci mówią o traumatycznej sytuacji, zazwyczaj nie zachęcają ich do takich rozmów, często nie są w stanie poradzić sobie z uczuciami, które powodują te wspomnienia. Więc aktorzy teatralni przychodzą z pomocą, nastręcając tym dzieciom okazję do podzielenia swoimi doświadczeniami z dorosłymi. I to jest cenne, o czym świadczą liczne podziękowania.\nTeatr coraz bardziej doskonali się. Po każdym spektaklu odbywają się zbiorowe dyskusji, w których biorą udział doświadczeni eksperci od spraw przezwyciężenia skutków traum psychicznych.\nNiektórzy aktorzy PlayBack-teatru na dodatek brali udzial w projekcie jako klowny szpitalne ze specjałną interaktywną wystawą “Zagubelki” (“Potieriaszli”)\n“Mamy przedstawienie, w którym klownów lączy prawdziwa zażyłość. Ale nagle klócą się,roastają sie. Dzieci bardzo ostro na to reagują.Rozumią, co im podpowiada ten spektakl. Potem według scenariusza zjawia się nowa postać, która wysłuchuję historię o przyjaźni i klótni bohaterów i zaczyna płakać. Klowny nie rozumią, dlaczego płacze i pytają o to dzieci. I dzieci wyraźnie odpowiadają o co chodzi. Ten temat jest bardzo istotny dla nich i bolesny “- dzieli się swoim spostrzeżeniem Natalia Szewczenko, szefowa Teatru.\nAktorzy również proponują dzieciom zabawy, które usuwają stres i uczą regulacji emocjonalnej. Szczególnie popularna gra – rzucanie “śnieżkami”, które uczy usuwaniu agresji, ponieważ w codziennym życiu dzieci nie mają gdzie ją pozbyć.\nEksperci zwrócili uwagę, że dzieci po wojnie boją się hałasu i głośnych dźwięków. Zazwyczaj rodzice starają się chronić dzieci przed hałasem, lecz żeby przezwyciężyć ten strach trzeba dzialać na odwrót – zbliżać dziecko do obiektów hałasu w bezpiecznym środowisku i dać mu możliwość tworzenia głośnych dźwięków. Rodzicom należy wyjaśnić mechanizm przezwyciężenia tego strachu.\nFacylitatorzy projektu “Alternatywy przemocy w Ukrainie” przeprowadziłi szkolenie społeczno-psychologiczne dla młodzieży i dorosłych.\nSzkolenia dążyli do pomocy w rozwiązywaniu konfliktów, wypracowaniu pokojowych sposobów interakcji i złagodzeniu agresji.. Eksperci również określili dodatkowy cel -usunięcie napięcia między przesiedleńcami a tutejszymi mieszkańcami i: ustanowienie punktów kontaktu i interakcji między nimi. Jak się wykryło, wartości tych grup różnią się nieznacznie. Młodzież z obu grup chce zaprzyjaźnić się, łatwo o odnależienie języka porozumienia.\nJak stworzyć zespól? Ćwiczenia dialogowe nastołatków\nNa podstawie własnych obserwacji eksperci twierdzją, że ludziom, którzy przeżyli wojnę, trudno się otworzyć, wyrażać swoje poglądy, współpracować i ufać sobie nawzajem.\nW trakcie szkolenia uczestnicy czują ulgę, stopniowo zaczynają się otwierać, mówią, że otrzymują odpowiedź na swoje pytania, w pewnym sensie .wracają do zdrowia. Uczestnicy wymieniali się doświadczeniami, opowiadali o swoiche myśliach i uczuciach i w ten sposób uczyli się od siebie nawzajem. Bało sporo zabaw dla dzieci. Wykorzystywano różnorodnych ćwiczeń, w tym w ksztalcie rozrywki.\nPsychologowie opowiadają o interesującej grupie dorosłych z Kramatorsku. Wcześniej nie znali się nawzajem Mówili,ze przyzwyczaili się do odpowiedzialności i niezależności. Lecz podczas szkolenia okazało sie, ze są w stanie wspierać, pomagać, ufać sobie nawzajem. Być może po pracę grupowej w dalszym życiu będą mogli zaufać rodzinie i dzielić z nią odpowiedzialność. Pomoże im to najlepiej.\nPrzesiedleńcy z Kramatorsku organizotorami święta\nPodczas gdy dzieci bawią się pod obserwacją psychologów, rodzice także przechodzą rehabilitację i rozmawiają z doświadczonymi naukowcami, którzy przeprowadzą badania socjologiczne.\nZadaniem socjologów w tym projekcie jest identyfikacja głównych problemów osób przesiedlonych oraz określenie możliwych rozwiązań.W trakcie sesji ludzie wypowiądają swoje zdanie, systematyzują doświadczenia, przemyślają konkluzji ciężkich zdarzeń. Zaczynają rozumieć, o ile zmienil się ich zasady, światopogłąd, stosunek do życia. To pomaga im uwolnić się od ciężaru ciężkich myśli, zobaczyć przyszłe perspektywy i, o dziwo, uświadomić sobie dobre strony sytuacji, w której się znajdują, odczuć perspektywy własnego rozwoju po bolesnych przeżyciach. Na koniec sesji zaczynają się uśmiechać, a nawet ukladać plany na przyszłość.\nNiestety, większość osób przesiedlonych, którzy doświadczyły nagłych dużych zmian życia, nie są w stanie dostosować się do środowiska, w którym aktualnie się znajdują. Organizatorzy pokładają wielkie nadzieje w tych, którzy radzą sobie z sytuacją, aby udowodnić na ich przykładzie: życie toczy się dalej.\nCi ludzie są w większości świadomi, że ich życie zależy od nich samych. Zdali sobie sprawę, że są w stanie skutecznie realizować swoje pragnienia, więc zaczynają wpływać na rząd i domagać się swoich praw. Teraz aktywnie starają się wpływać na świat wokół siebie. Ich pomoc wojsku czasem jest fanatyczna, bo jak nikt inny zdają sobie sprawę, że w przypadku najazdu tylko wojsko może je obronić. Wolontariusze przesiedleńcy wiją siatki maskujące, gotują i dostarczają wojskowym jedzenie, szukają funduszy na bieżące potrzeby wojska. Doceniają pracę wojska i wszełkimi sposobami starają się go wspierać. Według badań Ukraińskiej Szkoły Budowania Pokoju potężne grupy patriotyczne powstają w regionach wlaśnie po nadejściu ukraińskiej armii. W ten sposób armia odgrywa bardzo ważną rolę w kształtowaniu tożsamości ukraińskiej we wschodniej Ukrainie.\nCi ludzie są bardzo pozytywne i inspirujące. Nawet w fokus grupie starali się znaleźć partnerów i wolontariuszy dla swoich projektów.\nOpakowania setki prezenty na święta trwało 5 godzin\nDzieci są zadowoleni ze święta i szczęśliwe. I to najważniejsze!\nRóżnorodne zabawy i zajęćia na każdy gust i wiek, ciekawe informacji, ucieleśnienie marzeń i spełnienia życzeń, pyszny obiad, niesamowite ciasta, prezenty do szkoły – i wszystko to od rana do wieczoru! A przede wszystkim – inspiracji i bezmiar wrażeń.Dzieci będą to pamiętali przez długi czas.\nJeśli chcesz zorganizować podobne święto w swoim mieście, na wlasną ręką lub za pomocą zespołu z Charkowa, jesteśmy zawsze gotowi do pomocy! Skontaktuj się z nami tutaj\nFoto Milena Kowalska, Sergej Petrow, Natalia Zubar, Igor Kijanczuk\nTłumaczenie Svetlana Filonova\nWielkie dzięki dla uczestników forum Majdan za pomoc w przygotowaniu publikacji\nDuża ilość jaskrawych zdjęć (500+), które umożliwią odczucie atmosfery święta, znajdżesz tutaj\nCaly zespól projektu „Kraj rękami dzieci”\n“Kraj rękami dzieci” wymyślił i wdrożył “Centrum Informacji Majdan Monitoring” z udziałem Ukraińskiej Szkóły Budowania Pokoju i finansowym wsparciu USAID.


Kto za, a kto przeciw - nowym podatkom lokalnym\nNowi radni mieli spory dylemat: zgodzić się na propozycję wyższych niż rok temu stawek podatku czy też nie. Wielu z nich podczas głosowania w komisjach wstrzymało się od głosu. Ich zachowanie z uśmiechem skomentował radny Tadeusz Szczuciński. - Każda nowa rada boryka się z tym problemem – mówił. Ale obawy radnych są zrozumiałe, już na początek kadencji muszą podejmować niepopularne decyzje. Uspokajał ich Grzegorz Napiórkowski zastępca burmistrza - Jak teraz ustalimy nowe stawki, przez następne cztery lata stworzymy sobie dobre podłoże do owocnej pracy.\nSto lat życia Jana Żubera\nJan Żuber zasiada wygodnie w fotelu w mieszkaniu córki, Urszuli Zygmunt, przy Rynku w Makowie. Obok stoi zdjęcie żony Lucyny, zmarłej sześć lat temu. Patrzy na zdjęcie z czułością. Do tej pory nie może pogodzić się z jej śmiercią. W trakcie rozmowy często ją wspomina. Pomimo ukończonych stu lat wygląda młodo i tak się też zachowuje. Trochę tylko niedosłyszy i pojawiają się luki w pamięci. Czasami wypełnia je córka, a niekiedy wszystko samo się nagle przypomina i można dalej snuć opowieść o życiu\nPrzedwyborcza nagonka na moją osobę\nCo najbardziej Pana zabolało podczas kampanii wyborczej, pytamy burmistrza – elekta Janusza Jankowskiego . - Próby krytyki całego ogromu prac, jakie zostały wykonane dla Makowa w ciągu ostatnich 4 lat. Co cztery lata jesteśmy podsumowywani ale i poddawani ocenie mieszkańców naszego Miasta i nie tylko. Cieszę się, że pomimo prób przekreślenia efektów pracy poprzedniej kadencji docierały do mnie głosy ludzi z zewnątrz, którzy wprost powiedzieli, że trzeba być złośliwcem żeby nie widzieć tego, że miasto się rozwija – dopowiada. Wywiad z Januszem Jankowskim, wybranym na drugą kadencję burmistrzem Makowa Mazowieckiego\nPieniędzy jak lodu – czyli wydatki na odśnieżanie\nTa zima może być jeszcze droższa od poprzedniej. Ciężki sprzęt wszedł do akcji znacznie wcześniej niż rok temu, a śnieg trzeba wywieźć. Miasto i gminy już liczą, ile w tym roku wydadzą na odśnieżanie\nZdolności to nie wszystko\nHubert Kołodziejski, uczeń klasy III b o profilu biologiczno-chemicznym w Liceum Ogólnokształcącym im. Marii Curie Skłodowskiej w Makowie Mazowieckim, jest finalistą Olimpiady Biologicznej i Olimpiady Wiedzy o Żywieniu i Żywności, uczestnikiem Olimpiady Chemicznej, laureatem wielu konkursów, np. Konkursu Łowieckiego. Za zdobyte osiągnięcia otrzymał m.in. stypendium starosty makowskiego Zbigniewa Deptuły. – Stowarzyszenie Pomocy Liceum nawiązało współpracę z Uniwersytetem Warszawskim, aby Hubert mógł brać udział w zajęciach ze studentami na Wydziale Chemii – informuje Janina Albert ze Stowarzyszenia. – Ma indywidualny program nauki. Mądry i pracowity chłopak z Załuzia, któremu nie pomóc byłoby grzechem – mówi dyrektor liceum Robert Kluczek.\nJanusz Jankowski burmistrzem\nWyniki wyborów na burmistrza Makowa znawców nie dziwią – burmistrzem został Janusz Jankowski. Wybrało go 1842 Makowian\nNa ringu zostali Jankowski i Packo\nGłosy były liczone prawie do godziny 13. Ale już o godzinie 10 rano było jasne: będzie druga tura. Przeszli Janusz Jankowski i Bartosz Packo. Jankowski z widoczną przewagą\nNa Mazowszu prowadzenie obejmuje PO przed PiS PSL\nNa podstawie 60,16% protokołów w wyborach do sejmiku mazowieckiego wygrywa PO zdobywając 26,77% głosów przed Prawem i Sprawiedliwością 24,28% i PSL 24,14% - poinformowała nas Państwowa Komisja Wyborcza. SLD otrzymał 14,36% głosów


Płytka ścienna Mia Brown firmy Rovese w cenie\n» Płytki ścienne » Płytka ścienna Mia Brown\tPłytka ścienna Mia Brown Cersanit 25x35cm\nPłytka ścienna Mia oferowana przez uznaną markę Cersanit to uniwersalny projekt, który dzięki swemu klasycznemu wyglądowi doskonale sprawdzi się w różnych wnętrzach. Model został wykonany w brązowej tonacji kolorystycznej z połyskiem. Ciemna barwa może stanowić doskonały kontrast, który pozwoli wyeksponować wyposażenie pomieszczenia. Płytkę w intensywnym kolorze można też wykorzystać jako dekor lub skontrastować jej wyrazistość z jasnobeżowymi płytkami czy farbą. Model wykonany w wielkości 25 cm x 35 cm x 0,9 cm. Płytki do wewnętrznego zastosowania.\nNumer artykułu439480EAN5907720646905Waga z opakowaniem21,42 kgKolor BrownNazwa kolekcji MiaFormat (cm) 25x35Grubość (cm) 0,9Tonacja kolorystyczna brązowaZastosowanie do wnętrz


Obsługą techniczną giełdy na stronach Wortalu Muzyki Klubowej FTB.pl zajmuje się wydawca serwisu - firma MediaPlanet Sp. J. z siedzibą w Kórniku, przy ul. Poznańskiej 27. NIP 777-283-06-91.\nAby dodać ogłoszenie w dziale SPRZEDAM należy wysłać sms o treści TC.GIELDA.numer_ogloszenia na numer 70068. Koszt sms-a to 50 groszy + VAT (61 gr. brutto). Obsługą techniczną usługi SMS zajmuje się Dotpay.pl.\nOgłoszenie będzie widoczne w serwisie 14 dni od momentu dodania.\nFirma MediaPlanet Polska nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń zamieszczanych na giełdzie przez użytkowników serwisu. Zastrzega sobie jednak prawo do usunięcia ogłoszeń bez podania przyczyny.\nPrzy zamieszczaniu ogłoszeń dotyczących sprzedaży biletów obowiązkowe jest podanie ceny nominalnej biletu. Informujemy, że w świetle obowiązującego prawa sprzedaż biletów w innej cenie niż cena nominalna biletu jest nielegalna. Wszystkie ogłoszenia dotyczące biletów muszą mieć w opisie zawartą cenę nominalną biletu. Ne tolerujemy nieuczciwego zawyżania kosztów przesyłki.\nWszystkie ogłoszenia, które nie będą zgodne z powyższym, będą usuwane, a koszt wysłania sms-a nie będzie zwracany.\nUwagi, reklamacje i problemy prosimy zgłaszać pocztą elektroniczną na adres info@ftb.pl.


niedziela 13-01-08, czytany: 7482 razy, autor: Mignonne\nW eleganckiej wersji. Maria Bello / © PR Photos Tak można ubrać się na spotkanie ze swoim agentem czy też kiedy podpisuje się kontrakt. Maria Bello wybrała elegancki, grzeczny zestaw na pokaz biżuterii. Szafirowa, zwiewna bluzka doskonale podkreśla jej urodę. Wąska, ołówkowa spódnica z pozornie nie pasującej do góry tkaniny podkreśliła karnację aktorki. Galeria zdjęć: Oni reprezentowali Polskę na Eurowizji poprzednie


Sex Kamerki na żywo Darmowy Sex Czat oraz Pokazy XXX – FDACTION\nHome/Sex Kamerki/Sex Kamerki na żywo Darmowy Sex Czat oraz Pokazy XXX\nWszystko jest dla ludzi, a także te najfajniejsze momenty. Strona ta udostępnia materiały, informacje i komentarze, które odnoszą się do tematyki seksualnej (mówiąc ogólnie “Materiały pornograficzne”).\nNowe pokolenie bezwstydnych młodych ludzi, którzy utrzymują się z seksu. Czujesz się samotny, znudzony pornografią i szukasz towarzystwa? To pokochasz to, co tu dla Ciebie zrobiłem. Widzisz, jestem profesjonalistą, jeśli chodzi o znajdowanie najlepszych, znanych i najpopularniejszych miejsc w internecie do (darmowego) seksu przed kamerkami na żywo.\nMożesz wybrać ten sam model, aby sprawdzić wszystkie jej możliwości. Są różne Pornography dziewczyny do twoich usług, którymi możesz się cieszyć w każdej chwili.\nMłoda dziwka przebiera się przed kamerą\nTylko na naszej stronie znajdziesz pokazy – ostry seks na żywo. Interesują Cię sex kamery za darmo ? Nie znalazłeś na webcams, youshow i zbiornik? Zapraszamy!\nSama nie chciałaby, żeby jej partner wchodził na takie strony jak Showup. – Wszyscy oglądają porno, ale to nie to samo.\nCo kilka minut znikają na pokazy prywatne i wracają na transmisję ogólną. Widać, że interes się kręci. O tym czym się zajmuje, wie kilka zaufanych osób. – Nie pytają, nie komentują, uważają, że to moja sprawa – wyjaśnia.\nStara babka ubiera się do wyjścia\nMiał uraz do kobiet i ciężko jest mu sobie wyobrazić, że mógłby się z kimś związać. Słuchają naszej opinii i robią dokładnie to co lubimy. Pieprzą swoje ciasne cipki, wkładają rzeczy do dupy, a ostatnio nawet korzystają z super technologii kamerki erotyczne dla sex kamerki. Na przykład znaczna część laseczek pieprzy się na ostro ze wszystkimi swoimi widzami, którzy klikają w donacje, ofiarują pieniądze żeby troszkę podkręcić wibratorki dziewczyn sterowane elektronicznie, takie jak Oh Mi Bod.


Opinia o warunkach kredytu w Getin Banku i PKO\ngrabosic posted a topic in Kredyty z dopłatami MdM\nWitam, proszę o opinię o kredytach, Rodzina na Swoim wartość nieruchomości 195 000 100% kredytowania Kredyt w GNB wygląda następująco: Kwota przyznana 195 000zł, Okres kredytowania 360 miesięcy, Marża banku 1,84% Aktualny wibor3m 4,7% (obniżka wiboru nastąpi w ciągu 2 miesięcy) Oprocentowanie 6,54% Prowizja: 0% Ubezpieczenia: ochrona zdrowia + ubezpieczenie nieruchomości na 5 lat – 3,25% Rata docelowa: 740zł (+ochrona zdrowia 42zł) Ubezpieczenie niskiego wkładu: 33zł do raty miesięcznie, do momentu uzupełnienia 20% brakującego wkładu. Dopłaty BGK: 44 400zł PKO Kwota przyznana 195 000zł Okres kredytowania 360 miesięcy Marża banku 1,59% Aktualny wibor3m 4,28% Oprocentowanie (marża + wibor) 6,19% Prowizja: 1,49% płatna gotówką Ubezpieczenie: na życie na 25% wartości kredytu u dowolnego ubezpieczyciela na cały okres kredytowania Rata docelowa: 810 zł Ubezpieczenie niskiego wkładu: płatne przed uruchomieniem kredytu, jednorazowo za cały okres 2503,8zł Dopłata BGK: 42 600zł z góry dziękuję...\nPropozycja Getin Banku - czy dobra ???\nGryzLee posted a topic in Kredyty z dopłatami MdM\nWarunki kredytu kredyt z dopłatami "Rodzina na Swoim". Wysokość kredytu. - 277 000 Wartość nieruchomości / wkład własny. - 277000/0 Rynek pierwotny/rynek wtórny. - pierwotny Rodzaj nieruchomości. Mieszkanie Metraż nieruchomości. 48 m2 Lokalizacja nieruchomości (np. województwo lub miasto). Warszawa Stan zaawansowania inwestycji. - na ukończeniu / wypłata kredytu jedną transzą Waluta kredytu. PLN Pożądana długość okresu kredytowania.30 lat Łączna liczba osób w gospodarstwie domowym. 2 Łączny miesięczny dochód netto na rodzinę 3mc/6mc. ok 5000 netto Źródło uzyskiwania dochodów. umowa o pracę na czas nieokreślony x2 Okres trwania umowy w tył/okres trwania umowy w przód. na czas nieokreślony Wiek kredytobiorcy / kredytobiorców. 30 lat Aktualne obciążenia kredytowe. brak Historia w BIK. A+ x2 Proponowane warunki getinu marża wyjściowa 1.54% +2%(do czasu wpisu hipoteki) - wiadomo standard podwyższenie marży NWW o 0.25% - wiadomo niski wkład własny indeks bazowy dla waluty w dniu decyzji 4.7%(3M) - decyzja wydana 19.12.2012 ( doradca OF twierdzi że jak zamówi umowę to będzie już wzięty niższy wibor obecnie chyba 4,05) redukcja marży0.5%(kredyt oszczędnościowy) - chcemy z tego zrezygnować Czyli jeśli dobrze rozumiem 1,04% + 0,5 %(za rezygnacje z programu oszczędnościowego) + 0,25% (niski wkład) = 1,79% tak ?????????? Czyli faktycznie to 4,05%(Wibor)+1,79%(marża)=5,84%+2% do czasu wpisu do hipoteki = 7,84% ????? czy coś pominąłem ?????? Oczywiście do kredytu jeszcze dochodzi Zdrowy Kredyt\t1.45% - 4 182,88 PLN Program Ubezpieczeniowy MINI 1.3% - 3 750,17 PLN Opłaty okołokredytowe -278,64 PLN Mam pytanie czy to są rozsądne warunki i czy lepiej zapłacić koszty około kredytowe gotówką czy wrzucić je w kredyt ???? Tak napradę to musimy rozważać tylko opcję getinu bo daje nam jeszcze pożyczkę na remont 55 tyś na cały okres kredytowania (czyli 30 lat). Szkoda że nie wiedzieliśmy że tylko kilka banków udziela oprócz kredytu Rodzina na swoim dodatkowo kredytu na remont na 30 lat. Złożyli byśmy tylko w tych bankach co dają a tak nasz doradca ładnie wprowadził nas w Getin Bank. Złożyliśmy wnioski do PKO BP , PKO SA i Getin Bank gdzie podobno z góry wiadomo ( choć my laicy tego nie wiedzieliśmy) że PKO SA nie daje dodatkowo na wykończenie , PKO BP daje ale tylko częściowo (nam zaproponowali 43 tyś na 6 lat - rata wychodziłaby 800 zł /mc ) a getin bank daje.Wszystkie 3 wnioski były pozytywne ale i tak chcąc się wykończyć musimy wziąść getin. I tak oto pięknie weszliśmy gładko w objęcia getinbanku na które jesteśmy skazani bo dał nam kredyt na wykończenie. będę wdzieczny za radę jeśli coś jeszcze mogę ugrać na plus w swojej sytuacji Proszę o fachową ocenę GryzLee\n[Getin Bank] Czas odpowiedzi na pismo\npatlysy posted a topic in Dyskusje Ogólne\nWitam serdecznie, Czy istnieje gdzieś może jakiś zapis w jakim czasie Getin Bank jest zobowiązany odpowiedzieć na formalne pismo? Czekam 2 tygodnie i dalej brak odzewu ze strony banku! Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam\npomoc w wyborze kredytu konsolidacyjnego. Konsoliduje 3 pożyczki Getin\nthaboreth posted a topic in Kredyty konsolidacyjne bez hipoteki\nWitam! Proszę o pomoc w wyborze kredytu konsolidacyjnego. Konsoliduje 3 pożyczki Getin na dziś łącznie do spłaty około 22000zł. ING KK 1800zł, Limit 4200zł. PKO BP limit 1000zł. Nip zakładu pracy: 6793051388 Łącznie konsolidacja 29000zł plus dodatkowe środki w sumie 35000zł. Zarobki 2300zł netto. Umowa na czas określony do listopada 2013, jest to kolejna umowa. Wiek 30 lat. BIK czysty. ** Dodam jeszcze pożyczki w servisie kokos.pl na dzis 4600zł, dodatkowa kwota idzie na spłatę tych pożyczek. Jak coś mogę podać na priva link do kokosa, PESEL. Kredyty spłacane są na bieżąco żadnych zaległości. Były opóźnienia w spłacie max do 10 dni. Starałem się o konsolidacje w Pekao S.A. odmowa pani powiedziała że umowa mnie nie puszcza. w Millenium Bank - dostałem jednego dnia wszystko było ok by na drugi dzień w centrali ktoś stwierdził że nie podoba mu się pracodawca i odmowa. Pomijam fakt że musiałem w Milenium założyć konto teraz muszę wszystko zamykać. W sumie patrząc na oferty Aliora to dobrze że mi odmówili tego kredytu.\nObowiązkowe ubezpieczenia w Getin Bank przy Rodzina na Swoim, listopad-grudzień 2012\ntte posted a topic in Kredyty z dopłatami MdM\nWitam, chciałem zapytać o obowiązkowe koszty około kredytowe, aby móc skorzystać z braku prowizji oraz marży 1,54% w Getin Bank w programie Rodzina na Swoim. Informacje od doradców przed złożeniem wniosku, a informacja z banku przy składaniu wniosku różniła się. Chciałbym się dowiedzieć czy nie zostałem naciągnięty na dodatkowe ubezpieczenie.\nocena oferty Getin bank\nmmaciejka posted a topic in Kredyty z dopłatami MdM\nWitam. Proszę o ocene oferty jaką dostalismy z Getin banku - Rodzina na Swoim. Marza 1.84% (podwyzszona o 2 pkt % do czasu wpisu do hipoteki, walczymy jeszcze o obnizenie 0.25% bo policzyli nam pozyczke na ubezpiczenia i wklad wlasny wyszedl ponizej 20%) Prowizja 0 zł (ale wymagane dodatkowe ubezpiecznia: zdrowy kredyt 1.95%, ubezp. od pożaru itp. 1.3%). Wysokość kredytu 263 500 Wartość nieruchomości / wkład własny 330 000 zł/66 500 zł Rynek pierwotny Rodzaj nieruchomości: mieszkanie Metraż nieruchomości: 57 m2 Lokalizacja nieruchomości (np. województwo lub miasto): Warszawa Stan zaawansowania inwestycji: w budowie ale juz na ukonczeniu (planowany termin zakoncznia budowy kwiecien 2013 r.) Waluta kredytu; PLN Pożądana długość okresu kredytowania; 25 lat Łączna liczba osób w gospodarstwie domowym: 2 Łączny średni miesięczny dochód netto na rodzinę 6mc: łacznie ok 5982 zł (umowy o prace 3046 zł, umowy o dzieło ok 2936 zł) Źródło uzyskiwania dochodów: umowy o prace na czas nieokreslony, umowy zlecenia/ o dzieło Okres trwania umowy: umowy o prace ja ponad 2 lata, maz 4 lata/ umowy o dzielo ja od 2008r. maz od maja 2012r. Wiek kredytobiorcy / kredytobiorców: po 27 lat Aktualne obciążenia kredytowe: brak Historia w BIK: B (514) Wioski skladalismy do Nordei, Gettinu i Pko bp. Niestety dostalimy odmowną decyzję z Nordei (nie wzieli pod uwage dochodow meza z umow o dzielo bo podobno za krotko pracuje) i czekamy na PKO BP ale trwa to juz 3 tygodnie, a jestesmy we wtorek umowieni na podpisanie umowy deweloperskiej u notariusza i nie wiemy czy to przekladac czy ewentualnie zgodzic sie na warunki z Gettinu. Prosze o porade.\nNadpłata kredytu GetinBank\nZgobi posted a topic in Kredyty samochodowe\nWitajcie Chciałbym nadpłacić 8 tyś pozostałego do spłaty kredytu samochodowego. Kredyt brałem na kwotę 25 tyś , wartość pojazdu 35 tyś w 1 rata czerwcu 2011 okres 60 miesięcy Raty malejące. Co najlepiej zrobić , zmniejszyć wysokość rat czy skrócić okres kredytowania ?\nSzansa na kredyt w Getin-banku\nkyniekk posted a topic in Kredyty mieszkaniowe\nWitam Chcemy z zoną wziąć kredyt hipoteczny - 280 k PLN rodzina na swoim zutem na taśmę udało nam się złożyć wniosek w terminie, załapuąc sie na stare zasady. Podczas wypełniania wniosku wynikły jednak 2 problemy. 1. Moja żona ma 453 pkt. , co kwalifikuje ją w grupie ryzyka C 2. Ja nie mam żadnej historii kredytowej, co jak powiedział konsultant również sprawia, ze nie jestem dla banku wiarygodny. Dochody mamy wystarczajace żeby mieć zdolność na ok. 310 000 przy 30 latach. Ponadto uzyskuję dochdy za granicą, mam kontrakt na 3 lata do przodu i 6 m-cy w stecz. Moja żona ma kontrakt tylko do końca roku. Nasz doradca,powiedział, ze fakt iż że dysponujemy ziemą na ok. 700.000 PLN ,może być wzięte pod uwagę jako dodatkowa hipoteka i być moze uda się powalczyć? Chciałem się zapytać, jeśli ktoś się zna, czy mamy wogóle szanse na kredyt przy takich predyspozycjach jakie przedstawiłem? Obawiam się, że do kredytu nawet jeśl go dostaniemy zostanie naliczona dość duża prowizja. żedu ok. 4,5 %, co czyni kredyt mało opłacalnym. Co myślicie na ten temat?\nKamilfree posted a topic in Kredyty samochodowe\nWitam! Mam kredyt samochodowy w getin banku. Samochód został skradziony. Oczywiście posiadał wszelkie ubezpieczenia w PZU. Odszkodowanie zostało przekazane z PZU do banku ale teraz okazało się, ze zdaniem Getin banku pozostała niedopłata kredytu na kwotę 18.000 tyś. Jak to jest możliwe??? Przecież decydując się na kredytowany zakup musimy wykupić wszelkie ubezpieczenia a tu się okazuje że jednak nie można spać spokojnie. Nie mogę uzyskać żadnych informacji z Getin Banku na temat jak to jest policzone. Cały czas słyszę , ze " po podpisaniu aneksu na 18.000 tyś dostanie Pan rozliczenie". Nie rozumiem tej sytuacji. Chyba mam prawo wiedzieć za co mam płacić przez kolejne 6 lat???? Nawet jak liczę wszystko z umowy kredytowej to za nic nie wychodzi mi niedopłata 18.000 tyś zł. Czy ktoś był w podobnej sytuacji i posiada rzetelne informację na ten temat? Proszę o pomoc gdyż z Getin rozmowa polega na metodzie " zdartej płyty" i nie chcą udzielić żadnej informacji!\ngetin bank oszustwo ??\nprzerazony posted a topic in Kredyty gotówkowe\nwitam wzielam kredyt w getinie na 6.5 tys zl. oczywiscie na stornce mam zadluznie na 7.5 tys bo doliczyli ubezpieczenie Babka mi wciscnela jakies ubzpeiczenie kotre jest warte 1 tys zl i ze niby jest obowiazkowe !! w dodatku napisane jest ze jest wazne tylko przez 12 mesiecy a kredyt jest na 48 i jak sama nie zrezygnuje przed 12 miesimi z dalszego ubiezpeicznia to zabiora mi kolejne 1 tys zl !! orpcoentwoanie rzeczywsite 38 PROCENT !! co ja mam teraz zrobic ?? jak zrrezygnowac z tego ubezpieczenia ?? mam rate 235 zl na 48 miesiecy. w dodatku babka mi mowila ze jak wezme na 48 miesecy to bede miala oporcetowanie 15 procent a na bankowosci eletronicznej mam napisene 22 procent !! czy to ubezpiecznie jest zwrotne ?? to jest zwykla lichwa na zasadach bankowych.\nJak pozbyć się kredytu samochodowego w Getin Banku?\nNiuniek posted a topic in Kredyty samochodowe\nWitam. Od 2008 roku oboje z mężem spłacamy kredyt samochodowy w G. B. Samochód był wyceniony wraz z ubezpieczeniem na 81 tyś. rata miesięczna 1500 zł na 8 lat. W ubiegłym roku straciłam pracę, tak więc bank poszedł nam na rękę i zminimalizował tą ratę do połowy z wydłużeniem okresu spłaty o kolejny rok. Nie zalegamy z żadną ratą. I jak się okazało przez te ostatnie lata spłaciliśmy 80 tyś - tj. dopiero odsetki. Do końca zostało około 70. Sprzedać auta za bardzo nie mogę, bo w kartę wbity jest bank. A jego cena rynkowa spadła do połowy. Także, jeślibym sprzedała sama z siebie - zostałoby nam jeszcze około 35 tyś do końca...zresztą kto by mi wziął samochód z kredytem....???? bez karty pojazdu??? Dlatego wpadłam na taki pomysł: chciałabym ten obecny kredyt zamknąć, aby potem móc spokojnie sprzedać samochód, a uzyskane pieniądze wpłacić na kolejny kredyt (pokrywający samochodowy). Czy jest taka możliwość w Getin Banku??? Nie chciałabym za bardzo konsolidacji, bo wiadome, że konsolidacja jest max. na 8 lat, a tu chodzi mi szczególnie o to, by była jak najniższa rata... I niestety, kredyt hipoteczny również odpada, bo nie mamy żadnej nieruchomości. Chcąc takiej zamiany - bo liczę, że jeśli byłby to ten sam bank, to być może da lepsze warunki.... Czy musimy osobiście jechać do Jastrzębia Zdroju do siedziby Getin Banku, który zajmuje się samochodówką, czy wystarczy podejść do placówki Getin Banku np. w Sosnowcu, bo bliżej???? Proszę o poradę\nWarunki kredytu hipotecznego w Getin Banku - ocena\nmy4tic posted a topic in Kredyty mieszkaniowe\nProszę o ocenę kredytu jaki dostałem w Getin Banku. Czy warunki są dobre? przyznana kwota Kredytu - 236 000 PLN okres Kredytu/Pożyczki - 300 grupa ryzyka (A+) 550 marża wyjściowa - 1.54% marża docelowa - 1.54% marża w dniu udzielenia - 3.79% LTV netto - 92.19% LTV brutto - 92.19% LTV łączne - 98.60% indeks bazowy dla waluty w dniu decyzji 5.11%(3M) oprocentowanie w dniu udzielenia - 8.9% Opłaty okołokredytowe - 7 927 PLN Zdrowy Kredyt 1.95% - 4 921,97 PLN Ubezpieczenie Nieruchomości 1.3% - 3 281,32 PLN\nKredyt "Rodzina na Swoim" 225 000 i wysoka marża w Getin Bank\nKatia1986 posted a topic in Kredyty mieszkaniowe\nWraz z mężem staramy się o kredyt "Rodzina na swoim" w wysokości 225 000 pl. Nasz doradca złożył wnioski do dwóch banków (Getin Bank i Kredyt Bank). Kredyt Bank odmówił nam udzielenia kredytu ( ponoć ze względu na BIK mojego męża), zaś Getin Bank udzielił nam pozytywnej odpowiedzi narzucając nam tym samym marżę w wysokości 3,9%. I tym sposobem rata z około 900 zł urosła nam nagle do ok. 1300 zł przez pierwszych 8 lat (później ok. 1800zł). Getin narzucił tak wysoką marżę ze względu na BIK mojego męża, który został zaliczony do grupy C (ja znajduję się w grupie A). Żeby załapać się do grupy B małżonkowi zabrakło ponoć niewiele punktów (ok. 30) ,a wszystko w zasadzie rozchodzi się o kartę kredytową na kwotę 1500 zł, która 3 razy została spłacona w okresie od 0 do 30 dni i raz w terminie 34 dni , w dodatku chodzi o ratę rzędu 200-250 zł. Poza tym mąż brał praktycznie wszystkie sprzęty AGD i RTV na raty (telewizor,kino domowe, pralkę, nagrywarkę, GPS, itp.) i nigdy nie było żadnych problemów z płatnościami.Teraz znaleźliśmy się w sytuacji podbramokowej Kredyt Bank nie udzielił zgody na kredyt, Getin Bank narzucił marżę, która dla nas jest nie do przeskoczenia. I ponoć nawet wkład własny w wysokości 10% nie jest w stanie tej marży obniżyć. Chcieliśmy jeszcze składać wniosek do PKO BP,ale ponoć ze względu na moją umowę o pracę, którą mam na czas określony (1 rok) i dopiero przepracowałam 2 miesiące, nie mamy najmniejszych szans (mimo iż mam ciągłość przeszło 1,5 roku z umowy-zlecenia i posiadając normalną umowę o pracę, mam jeszcze dwie dodatkowe umowy-zlecenia). W tej sytuacji nie wiemy co robić ? Nasz doradca próbuje obniżyć marżę w Getin Banku ale wydaje mi się, że niewiele zdziała, a my nawet nie bardzo orientujemy się w jakim banku potraktowali by nas trochę łagodniej ? Będę niezmiernie wdzięczna za fachową odpowiedź.\ng21 posted a topic in Dla zadłużonych\nmam pytanie do p. Łukasza czy wyrażając zgodę na restrukturyzacje kredytu hipotecznego i brak odpowiedzi banku chociaż zobowiązał się udzielić w terminie 7 dni stanowi podstawę do uznania zgody na restrukturyzację.\nDARGDA posted a topic in Hipoteczne kredyty konsolidacyjne i refinansowe\nWitam Czy jest szansa refinansować, przenieść pożyczkę hipoteczną do innego banku dla uzyskania mniejszej raty, która obecnie jest trudnym obciążeniem "wynegocjowanym" w zeszłym roku w Getinie przez doradcę Ekspandera; POŻYCZKA HIPO W GETIN: pozostały kapitał do spłaty:158.564,49PLN pozostała ilość rat: 232/19 lat, 3 m-ce/ rata stała na m-c:1.703,92PLN(!?)wg: 3M WIBOR: 5,11% MARŻA: 6,5% OBNIŻENIE MARŻY ZA KONTO HIPO:0,15% RAZEM ODSETKI: 11,46% wartość nieruchomości wg audytu z 2010r: 213.200,00PLN On dochody netto z działalności gosp. średnio m-c: 2012/01-10/:3.772,00PLN On dochody netto z działalności gosp. średnio m-c: 2011/01-12/:3.568,00PLN Ona na utrzymaniu małżeństwo, wspólnota majątkowa; dochody z działalności jedyne źródło. On rocznik 1965/47lat/, Ona rocznik 1966/46lat/ BIG w ocenie punktowej: 538(11.10.2012); ocena powyżej średniej dla osób, których dane są w bazie BIK.SA. inne zobowiązania bankowe wg BIG/np. do konsolidacji?/: niespłacona kwota limitu z konta osobistego:2.404,01PLN(limit do 6.000,00PLN) 1 karta kredytowa:3.200,00PLN(limit do 6000,00PLN) 2 karta kredytowa:7.266,30PLN(limit do 10.000,00PLN) razem przyznane limity do kont i kart kredytowych:23.300,00PLN(wykorzystane 12.870,31PLN) średnio raty na m-c: pożyczka HIPO: 1.703,92PLN 1 karta kredytowa: 458,00PLN(w m-cu 10.2012) 2 karta kredytowa: 392,40PLN(w m-cu 10.2012) RAZEM M-C: 2.554,31PLN(w m-cu 10.2012) Będziemy wdzięczni za konkretną i skuteczną radę. pozdrawiam\nPrzeniesienie kredytu hipotecznego z getina - osoba starsza 55 lat\nWitam, czy może mi ktoś powiedzieć z jakim pośrednikiem podpisać umowę o współpracy (sam jestem pśrednikiem)żeby zarobić na złożeniu wniosku o kredyt hipoteczny w Paribas? Podobno Paribas nie współpracuje z małymi pośrednikami. Ma ktoś pomysł zarobić na tym dealu? Klienci kwalifikują się tylko i wylącznie na ten bank.\nzamiana auta z kredytem na inne w tej samej cenie Getin Bank\nsylwias1987 posted a topic in Kredyty samochodowe\nWitam, mam auto z 2001 r spłacane od ponad 2 lat (maj) - kredytu zostało 12 tysięcy do spłaty - wzięte na 6 lat. Chce zaqmienić na nowsze a mniejsze - chodzi mi tu o Fabie z 2003r. Czy jest taka możliwość w tym banku? Jak to przeprowadzić?\nGet In Bank, proszę o ocenę parametrów kredytu\ntechnomancer posted a topic in Kredyty z dopłatami MdM\nWysokość kredytu. 238000 Wartość nieruchomości / wkład własny. 238000/23800 (zadatek zrefinansowany) Rynek pierwotny/rynek wtórny. pierwotny Rodzaj nieruchomości. lokal mieszkalny w zabudowie szeregowej Metraż nieruchomości. 68m Lokalizacja nieruchomości (np. województwo lub miasto). woj. dolnośląskie, powiat wrocławski (nie Wrocław) Stan zaawansowania inwestycji. stan surowy zamknięty, planowane oddanie kwiecień/maj 2013 Waluta kredytu. pln Pożądana długość okresu kredytowania. 360 m-cy Łączna liczba osób w gospodarstwie domowym. 2 Łączny miesięczny dochód netto na rodzinę 3mc/6mc. 13500/27000 Źródło uzyskiwania dochodów. 2x umowa o pracę Okres trwania umowy w tył/okres trwania umowy w przód. 1) od 2007/na czas nieokreślony 2) od 2010/na czas nieokreślony Wiek kredytobiorcy / kredytobiorców. 26/25 Aktualne obciążenia kredytowe. karta kredytowa max 4200, aktualnie saldo 0zł (nieobciążona) Historia w BIK. 1) A+ 559 2) brak historii marża wyjściowa 1.54 indeks bazowy dla waluty w dniu decyzji 5.11% podwyższenia marży 2% (do czasu wpisu hipoteki) redukcja marzy 0.5% (kredyt oszczędnościowy) marża docelowa 1.04%\nRodzina na Swoim GETIN BANK czy KREDYT BANK - proszę o porównanie tych dwóch banków w opcji SINGIEL NA SWOIM\npszczola88 posted a topic in Kredyty z dopłatami MdM\nWysokość kredytu. 100 000 zł Wartość nieruchomości / wkład własny. 100 000 zł /0% Rynek pierwotny/rynek wtórny. Rynek wtórny Rodzaj nieruchomości. Mieszkanie ze spółdzielczym własnościowym prawem do lokalu Metraż nieruchomości. 38 m2 Lokalizacja nieruchomości (np. województwo lub miasto). m. Suwałki Stan zaawansowania inwestycji. - Waluta kredytu. PLN Pożądana długość okresu kredytowania. 25 lub 30 lat Łączna liczba osób w gospodarstwie domowym. 1 Łączny miesięczny dochód netto na rodzinę 3mc/6mc. 1600 na rękę Źródło uzyskiwania dochodów. umowy o pracę Okres trwania umowy w tył/okres trwania umowy w przód. czas nieokreślony Wiek kredytobiorcy / kredytobiorców. 28 lat Aktualne obciążenia kredytowe. brak Historia w BIK. sprzęty AGD/RTV na raty, brak aktualnych zobowiązań


Kumluova Turcja Codzienne Wycieczki Zwiedzanie\nKapadocja ( Bajkowe kominy ) Codzienne Wycieczki z Kumluova Turcja : Trzy tysiące lat historii czekają na gości z Kapadocji, to bajkowy grunt w centralnej Anatolii. Najbardziej znane formacje skalne, tufowych, zostały wyrzeźbione przez wiatr i wodę przez wieki ...\nPamukkale (Biały Bawełniany Zamek) Codzienne Wycieczki z Kumluova Turcja : Pamukkale to niezwykły cud natury. Wapienne wody wzrastaja z ziemi, w temperaturze 35 stopni Celsjusza i upadaja w dół góry z wysokości 100 metrów...\nAnamur ( Anamorium ) Codzienne Wycieczki z Kumluova Turcja : Anamur jest najdalej na południe miastem na tureckim wybrzeżu Morza Śródziemnego w pobliżu Alanyi. Słynie z uprawy bananów i orzeszków ziemnych. Raczej spokojnie małe miasto jest zbudowana bezpośrednio na wybrzeżu. W naturze wokół miasta można znaleźć plantacje bananów ...\nZielony Kanion Wycieczki Codzienne Wycieczki z Kumluova Turcja : Jest to jedna z wycieczek ekscytujących i relaksujących. Jeśli podobają Ci się krajobrazy, rekreacyjne pływanie to jest wycieczka dla ciebie. Masz relaksujący dzień na łodziach żaglowych, w jednym z najpiękniejszych jezior zaporowych...\nNoc Turecka Codzienne Wycieczki z Kumluova Turcja : Turecka noc-pokaz podkreśla tradycje taneczne z różnych regionów Turcji, razem z tradycyjnymi strojami i oczywiście porażający taniec brzucha. To tętniące życiem wykonanie jest świetnym sposobem na delektowanie się tradycyjną turecką muzyką...\nManavgat Rzeka / Wycieczka Łodzią: Codzienne Wycieczki z Kumluova Turcja Manavgat znajduje się kilka km od Side. Będziesz cieszyć się oddechem w chłodnym i świeżym powietrzem z tego miasta. Podczas tej codziennej podróży, będziesz odkrywać uroki Manavgat. Choć w Manavgat są ...\nLycian Wycieczki Codzienne Wycieczki z Kumluova Turcja : Świat Lycian jest fascynującym regionem Turcji. Lycia zajęły większość teke półwyspu w południowo-zachodniej części Anatolii pomiędzy Indos rzeki graniczącej Caria na zachodzie, równiny Pamfilii rozpoczynające się Attalii na wschodzie, i ...\nJacht-Rejsy Wycieczki Codzienne Wycieczki z Kumluova Turcja : Ciesz się niebieskim i turkusowym kolorem czystej wody pod lśniącymi słońcem przystankami pływackimi. Jaskinie, animacje, grill na łódźi, wspaniała panorama, relaks, zabawy ... i wiele więcej! Oraz delfiny, jeśli trafisz na szczęśliwy dzień!...\nQuady Safari Wycieczki Codzienne Wycieczki z Kumluova Turcja : Chcesz doświadczyć dnia pełenego natury, widoków, świeżego powietrza, adrenaliny, ekscytującej przygody? ATV (Quad) safari jest ekscytującym sportem, przygoda, która działa na 4 kołowych pojazdach. Jedziesz Quad (ATV) silnikami wsród doskonałej natury, lasy sosnowe, błotniste strumienie przez góry Taurus, mają niezapomniane ekscytujące...\nTandem Paralotniarstwo Codzienne Wycieczki z Kumluova Turcja : Latać jak ptak od szczytu Gór Taurus nad piaszczystymi plażami Morza Śródziemnego w Turcji! Nasi piloci to profesjonaliści z wieloletnim doświadczeniem i przeprowadzonych krajowych jak i międzynarodowych licencji. Nasze doskonałe dokumenty bezpieczeństwa mówi sama za siebie, gdy jesteś tam i bawisz sie, mamy dbać o Ciebie ...\nJazda Konna / Ranczo Codzienne Wycieczki z Kumluova Turcja : Jazda konna przez naturalne ścieżeki w lesie. Niedoświadczeni i początkujący są również mile widziani na tej trasie. Mamy szkolenia jazdy konnej w gospodarstwie. Konie są zadbane i zdrowe oraz dobrze wyszkolone. Więc jeśli jesteś miłośnikiem lub początkujący będziesz się tam świetnie bawić, zaspokoić na wszystkich poziomach, a nawet młodymi ...\nKumluova Turcja codzienne wycieczki zwiedzanie wykaz podstawowych codziennych wycieczek dla turystów, trasy wycieczek, ceny i rezerwacja online


W długi weekend doszło do 131 wypadków, zginęło 14 osób | Polska Agencja Prasowa SA\nW długi weekend doszło do 131 wypadków, zginęło 14 osób\n2022-01-10 14:04 aktualizacja: 2022-01-10, 14:26\nW długi weekend na polskich drogach doszło do 131 wypadków drogowych, w których zginęło 14 osób, a 170 zostało rannych - przekazał komisarz Robert Opas z Biura Ruchu Drogowego Komendy Głównej Policji.\nKomenda Główna Policji podsumowała bezpieczeństwo na drogach w długi weekend od 6 do 9 stycznia. Według policyjnych danych w tym okresie na polskich drogach doszło do 131 wypadków drogowych, w których zginęło 14 osób, a 170 zostało rannych. "W tym czasie policjanci zatrzymali też uprawnienia do kierowania pojazdami 206 kierowcom za przekroczenie prędkości powyżej 50 km/h w obszarze zabudowanym (zeszły rok za ten okres 592 przypadki)" - powiedział komisarz Robert Opas. Rok temu, w okresie od 6 do 9 stycznia doszło na polskich drogach do 159 wypadków drogowych, w których zginęły 24 osoby, a 162 zostały ranne.\n"Wśród wstępnych przyczyn wypadków, które wydarzyły się w długi weekend nadal wskazać trzeba nadmierną prędkość niedostosowaną do warunków ruchu, w tym zmiennych warunków pogodowych" - tłumaczył policjant.\nWskazał, że tak było w czwartek około godziny 16.30 na moście Gdańskim w Warszawie. "Kierujący fiatem stracił panowanie nad pojazdem, zjechał na przeciwny pas ruchu i zderzył się z renault. W wyniku zderzenia kierujący fiatem zginął na miejscu, a 47-letnia pasażerka renault z urazem klatki piersiowej została przewieziona do szpitala" - podkreślił.\nDo kolejnego śmiertelnego wypadku w długi weekend doszło w sobotę przed godziną 14 na drodze krajowej 19 na obwodnicy Lubartowa. Kierujący peugeotem aktor z Teatru im. Juliusza Osterwy Przemysław Gąsiorowicz zjechał na przeciwległy pas ruchu zderzył się czołowo z hondą. "W wyniku odniesionych obrażeń kierujący peugeotem zmarł po przetransportowaniu helikopterem do szpitala. Drugi kierujący doznał poważnych obrażeń ciała i jest hospitalizowany. Obrażeniom ulegli także pasażerowie peugeota: 2 osoby dorosłe i 2 dzieci przewiezieni zostali do szpitala" - podał kom. Opas.\nPrzypomniał także o znaczeniu elementów odblaskowych, widoczności pieszych i odpowiedzialnym zachowaniu tych uczestników ruchu. "W piątek po godzinie 18 na trasie S8 na wysokości miejscowości Ślubów (Mazowieckie) doszło do potrącenia przebiegających przez drogę dwóch osób pieszych, które nie posiadały elementów odblaskowych" - przekazał. Piesi zginęli na miejscu, a kierujący osobowym renault został zabrany do szpitala. (PAP)


Ciecierzyca: Korzyści zdrowotne i szkody - Confetissimo - Blog kobiet\nCiecierzyca (orzech turecki) to roślina z rodziny roślin strączkowych. Jest uprawiany w wielu częściach świata, ale najbardziej popularny jest na Morzu Śródziemnym i na Bliskim Wschodzie.\nCzasami ciecierzyca jest mylona z orzechami lub groszkiem, ponieważ ich nasiona są bardzo podobne. Dlatego czasami nazywany jest włoskim groszkiem. Pochodzi z Azji Zachodniej i jest ważnym elementem kuchni arabskiej.\nIstnieją dwie główne odmiany ciecierzycy: Kabuli i Desi. W kuchni Europejczyków często można znaleźć różne kremowe żółte Kabuli, z dość dużymi ziarnami. Arabowie cenią Desi, która ma ciemniejsze i nieco drobniejsze ziarna.\nJaka jest różnica między ciecierzycą a groszkiem\nPonieważ ciecierzyca i groszek należą do rodziny roślin strączkowych, czasami nie są one tak łatwe do odróżnienia, ale nadal każdy z nich ma swoje własne cechy. Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest kształt fasoli. Ciecierzyca ma zaokrągloną fasolę, w przeciwieństwie do podłużnego groszku. Warto również zauważyć, że groszek z reguły ma dużą liczbę zielonego groszku; w ziarnie ciecierzycy średnio występują 2-3 żółte nasiona.\nCiecierzyca jest bogata w białko, węglowodany i zawiera dość wysoki procent tłuszczu. Przeciwnie, groszek zawiera niewiele białek i węglowodanów oraz niewielki procent tłuszczu. Ciecierzyca dobrze rośnie w ciepłym klimacie - groszek może rozwijać się normalnie w umiarkowanych szerokościach geograficznych.\nCiecierzyca jest doskonałym źródłem tłuszczów, białek, węglowodanów, błonnika, cukrów i minerałów. Zawiera także cynk, fosfor, magnez, mangan, miedź, potas, sód, wapń, żelazo, kwas foliowy oraz witaminy A, B (B1, B2, B3, B5, B6 i B9), C, E i K.\nTa kombinacja związków mineralnych i witaminowych ma pozytywny wpływ na układ krążenia. Żelazo i kwas foliowy chronią przed anemią, a witamina K reguluje proces krzepnięcia krwi, co jest ważne nie tylko w gojeniu się ran, ale także w okresach ciężkiej miesiączki. Potas jest niezbędnym elektrolitem, który normalizuje ciśnienie krwi. W ciecierzycy można również znaleźć dużo błonnika, który nie tylko wspomaga odchudzanie i spalanie tłuszczu, ale jest również ważny w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym.\nPrzydatne właściwości ciecierzycy\nLista przydatnych właściwości ciecierzycy:\nPromuje dobry sen. Ciecierzyca jest bogata w aminokwasy, tryptofan i serotoninę, które odgrywają ważną rolę w regulacji nastroju i snu. Zastosowanie tej fasoli pomaga uspokoić osobę i dobry stan emocjonalny.\nWzmacnia układ odpornościowy. Ciecierzyca jest bogata w „dobre” żelazo, które pomaga transportować tlen w organizmie i jest niezbędne do utrzymania układu odpornościowego i prawidłowego metabolizmu.\nDostarcza ciału „właściwą” energię. Ciecierzyca, podobnie jak wszystkie rośliny strączkowe, zawierają złożone węglowodany, które z reguły są raczej powoli trawione i przetwarzane w energię. Jak wiadomo, istnieją dwa rodzaje węglowodanów: proste i złożone. Proste (szybkie) węglowodany przyczyniają się do gwałtownego wzrostu poziomu cukru. Podczas gdy złożone (powolne) robią coś przeciwnego, ponieważ stopniowo dostarczają ciału energię. Ponadto ciecierzycę można spożywać, przestrzegając diety niskokalorycznej. Nawet niewielka część ciecierzycy może dostarczyć organizmowi dzienną ilość węglowodanów. Jednocześnie glukoza dostaje się do krwiobiegu stopniowo, w przeciwieństwie do prostych cukrów zawartych w przetworzonej żywności, które mogą powodować wzrosty poziomu cukru we krwi.\nPoprawia trawienie. Ciecierzyca jest jednym z produktów bogatych w błonnik (około 6 do 7 gramów na pół szklanki). Niestety współczesne diety przyczyniają się do niedoboru tej substancji. Tymczasem włókna pomagają w trawieniu, promując pokarm przez przewód pokarmowy, zapobiegając wystąpieniu objawów IBS i zaparć. Włókna są w stanie pobierać płyn z organizmu, łącząc go z większością tworzącego się kału, zawierając toksyny i odpady, które należy usunąć z organizmu. Błonnik pomaga również zrównoważyć pH i liczbę bakterii w jelitach, zwiększając liczbę pożytecznych, a jednocześnie zmniejszając liczbę szkodliwych. Brak równowagi we florze jelitowej jest często związany z wieloma problemami trawiennymi.\nPoprawia zdrowie serca. Obecność rozpuszczalnego błonnika, przeciwutleniaczy i wielonienasyconych tłuszczów sprawia, że ciecierzyca jest cennym produktem dla utrzymania zdrowia serca. Stwierdzono, że umiarkowane dzienne spożycie tej fasoli obniża poziom cholesterolu LDL, trójglicerydów i cholesterolu całkowitego w ciągu jednego miesiąca.\nOchrona przed rakiem. Substancje zawarte w tych ziarnach mają właściwości ochronne, które pomagają zapobiegać rakowi okrężnicy. Badania na myszach wykazały, że fasola jest również w stanie zatrzymać tworzenie komórek rakowych. Ponieważ fasola działa jako ochrona układu pokarmowego przed szkodliwymi bakteriami i gromadzeniem się toksycznych substancji, tworzą zdrowsze środowisko o zrównoważonym poziomie pH, dlatego komórki rakowe nie mogą się rozmnażać w takich warunkach.\nŹródło białka roślinnego. Fasola jest doskonałym źródłem białka. Jak wiesz, jest to ważna makrokomórka, która bierze udział w funkcjonowaniu ważnych narządów, mięśni, tkanek, a nawet wpływa na hormony.\nWspomaga regenerację komórek. Ciecierzyca zawiera folany, które są rodzajem witaminy. Substancja ta bierze bezpośredni udział w tworzeniu nowych komórek.\nZdrowie kobiet. Fitochemikalia zawarte w fasoli są niezwykle przydatne w zapobieganiu rakowi i osteoporozie. Produkt doskonale nadaje się również do redukcji uderzeń gorąca po menopauzie.\nDo skóry twarzy. Mangan powoduje, że komórki zwalczają wolne rodniki, które powodują zmarszczki. Molibden oczyszcza skórę, usuwając siarczyny. Kwas foliowy i witamina B wpływają na odbudowę skóry po ekspozycji na słońce.\nKwas foliowy. Ciecierzyca zawiera dużą liczbę folianów, które są uważane za ważne składniki odżywcze dla przyszłej matki i płodu.\nDaje uczucie sytości i pomaga w odchudzaniu. Bogate w białko i błonnik pomaga czuć się sytym i kontrolować apetyt. Fasola zawiera makroskładniki odżywcze, które pomagają kontrolować poziom cukru we krwi, a tym samym wspierają energię. Ponieważ ciecierzyca ma niską kaloryczność, wysoką zawartość białka i błonnika, jest idealna dla tych, którzy muszą schudnąć.\nBiałko roślinne. Ciecierzyca zawiera dużą ilość białka roślinnego, więc regularne spożywanie tej fasoli pomoże mężczyznom, którzy chcą budować mięśnie.\nKorzyści dla włosów. Ziarna te doskonale wzmacniają włosy. Zaleca się regularne stosowanie ciecierzycy dla łysiejących mężczyzn, ponieważ ten produkt zawiera dużą ilość białka i manganu, które pomagają zapobiegać wypadaniu włosów.\nNaturalny afrodyzjak. Od czasów starożytnych ciecierzycę stosowano jako sposób na zwiększenie potencji. Dzisiaj ten produkt może nawet zastąpić leki, ale tylko wtedy, gdy regularnie stosujesz napary z surowej fasoli.\nDostarcza energii. Ciecierzyca jest w stanie dostarczyć ciału dużą ilość energii, której każdy aktywny mężczyzna potrzebuje dzisiaj tak bardzo.\nCiecierzyca może być spożywana przez dzieci w wieku ośmiu miesięcy. Jednak wielu pediatrów zaleca podawanie fasoli dziecku dopiero po półtora roku. Bez wątpienia ciecierzyca jest mielona do jednorodnej konsystencji. Musisz karmić dziecko małymi porcjami.\nKorzyści z ciecierzycy dla dzieci:\nOgólny rozwój. Ciecierzyca jest doskonałym źródłem białka, które jest niezbędne do tworzenia nowych komórek, mięśni, chrząstki, krwi, hormonów i enzymów u dziecka. Rosnące dziecko potrzebuje dużo białka.\nRozwój mózgu. Ciecierzyca zawiera niewielką ilość wielonienasyconych tłuszczów. Nienasycone tłuszcze są niezbędne dla dziecka, ponieważ pomagają w rozwoju mózgu, dostarczają energii i zmiękczają skórę.\nZapobieganie anemii Ciecierzyca jest doskonałym źródłem żelaza, które jest niezbędnym elementem do tworzenia nowych czerwonych krwinek. Jeśli ciało nie otrzyma wymaganej ilości żelaza, nie może wytworzyć nowych czerwonych krwinek. Ten stan nazywa się niedokrwistością. Ciecierzyca pomoże zapobiec rozwojowi tej choroby u dzieci.\nWzmacnia kości i mięśnie. Wapń jest niezbędny do wzrostu kości i utrzymania zdrowych zębów. Pomaga także w rozwoju tkanki mięśniowej i układu nerwowego.\nCiecierzyca jest doskonałym źródłem białka. Ten składnik odżywczy pomaga schudnąć, ponieważ ma wysoki efekt termiczny - 30%, co oznacza, że możesz spalić do 30% kalorii podczas trawienia. Białko pomaga również czuć się pełne, więc zmniejsza się prawdopodobieństwo przejadania się.\nCiecierzyca jest bogata w błonnik, który wpływa na masę ciała. Błonnik ma efekt nasycenia, co oznacza, że przyczynia się również do poczucia sytości. Spowalnia uwalnianie cukru z jedzenia do krwi. Unikając nagłych skoków cukru we krwi, nie możesz czuć się głodnym.\nCiecierzyca jest doskonałym źródłem substancji takich jak fosfor, cynk, żelazo i folian. Jedzenie pokarmów bogatych w składniki odżywcze pomaga utrzymać energię podczas odchudzania, dzięki czemu człowiek będzie czujny.\nCzy mogę używać ciecierzycy dla kobiet w ciąży i karmiących piersią\nNa przestrzeni lat przeprowadzono kilka badań, które wyjaśniły, czy ciecierzyca może być stosowana przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Oto, co mówią badania:\nCiąża to czas, w którym kobieta ma tendencję do przybierania na wadze. Ciecierzyca to dobry sposób na zapobieganie otyłości i utrzymanie zdrowia.\nCiecierzyca zmniejsza ryzyko zawału serca.\nCiecierzyca zwiększa poziom energii podczas ciąży.\nZapotrzebowanie na pokarm rośnie w czasie ciąży, ponieważ płód musi być nasycony. W tym okresie organizm potrzebuje więcej białek, witamin, minerałów i błonnika. Właśnie te substancje są obecne w dużych ilościach w ciecierzycy.\nFasola jest bogatym źródłem żelaza i witaminy B6, które są bardzo ważne dla rozwoju płodu.\nCiecierzyca zawiera również cholinę, która jest niezbędna do utrzymania i rozwoju mózgu i układu nerwowego.\nJedna szklanka ciecierzycy zawiera 65% dziennej wartości manganu, co jest ważne, aby zaspokoić rosnące potrzeby płodu.\nMiedź, cynk i selen są naturalnymi przeciwutleniaczami, które odgrywają decydującą rolę w zapewnieniu zdrowia płodu, ponieważ mogą chronić go przed wolnymi rodnikami.\nCiecierzyca w medycynie\nKorzystne właściwości ciecierzycy są bardzo często stosowane w medycynie, ponieważ produkt jest pokazywany ludziom:\nJako zapobieganie zaćmie.\nAby zmniejszyć ryzyko udarów, zawałów serca i zaburzeń związanych z układem sercowo-naczyniowym.\nAby znormalizować ciśnienie krwi.\nAby poprawić potencję.\nAby zapobiec pojawianiu się i rozpuszczaniu kamieni żółciowych.\nPowszechnie uważa się, że cukrzycy nie zaleca się spożywania fasoli, ponieważ ich zawartość węglowodanów jest bardzo wysoka. Ten mit jest łatwy do obalenia, ponieważ ciecierzyca ma niski indeks glikemiczny (35 jednostek) i ładunek. Węglowodany zawarte w tym produkcie są wchłaniane tak wolno, że nie powodują wzrostu poziomu glukozy we krwi, jak ma to miejsce w przypadku chleba, ryżu, ziemniaków lub makaronu. Dlatego osoby z cukrzycą powinny jeść ciecierzycę: te fasole nie zwiększają poziomu cukru we krwi, co pozwala kontrolować ogólny stan.\nJak wiadomo, fasola nie jest zalecana dla osób z podobnymi chorobami, ale nie zawsze tak jest. Na przykład, jeśli zapalenie trzustki występuje w dość łagodnej postaci, możesz włączyć ciecierzycę do menu, ale tylko w niewielkich ilościach.\nPonieważ fasola zawiera białko potrzebne do procesów odzyskiwania, ciecierzyca będzie nawet korzystna. Na przykład może być stosowany jako składnik zup warzywnych lub ziemniaków puree. Ważne jest, aby fasola była podawana w startej formie.\nPodobnie jak wszystkie rośliny strączkowe, ciecierzyca zawiera wiele składników, które utrudniają trawienie pokarmu. Oznacza to, że dłużej pozostanie w żołądku i prawdopodobnie wystąpią bóle i ciężkość w żołądku. Dlatego zaleca się przetworzenie produktu przed użyciem. Warto również zwrócić uwagę na:\nOsobom z zapaleniem błony śluzowej żołądka lub wrzodem zaleca się spożywanie ciecierzycy w mniejszych niż zwykle ilościach.\nWskazane jest spożywanie posiekanej fasoli, ponieważ będzie to lepsze trawienie.\nJeśli ciecierzyca nie zostanie wystarczająco zmiażdżona, może to powodować tworzenie się gazów jelitowych.\nW przypadku poważnego lub częstego dyskomfortu podczas korzystania z tego produktu zaleca się skonsultowanie z lekarzem.\nReceptury tradycyjnej medycyny na bazie ciecierzycy\nCiecierzyca grochowa to produkt fasolowy popularny w medycynie ludowej. Jego wartość tłumaczy się wysoką zawartością minerałów i witamin. Jest bogaty w błonnik, białko, tłuszcze. Kultura ta jest szczególnie ceniona ze względu na obecność selenu, który poprawia funkcjonowanie mózgu, przedłuża młodość i hamuje wzrost komórek patologicznych.\nAby oczyścić organizm z trucizn i toksyn, 100 g groszku wlewa się szklanką wody, nalegając na 8 godzin. Następnie spuść wodę i ubij ciecierzycę mikserem. Powstałą owsiankę spożywa się na surowo przez tydzień, po czym robią podobną przerwę.\nW przypadku kaszlu i zapalenia oskrzeli przygotowuje się wywar. Szklankę posiekanej fasoli wlewa się do 2 litrów wody. Gotować przez pół godziny. Dodaj trochę masła do gotowego produktu. Pij drinka w ciągu dnia. Czas użytkowania - do ustąpienia objawów.\nKiełki fasoli pomogą w zatruciu. Wlewa się je cienką warstwą do małego pojemnika i wypełnia wodą. Woda jest dodawana codziennie, ponieważ groszek ją wchłania. Za kilka dni pojawią się sadzonki, z których zrobią wywar. 2 duże łyżki zalać 0,5 litra wody, gotować przez kwadrans. Bulion jest filtrowany i pijany.\nDo zapobiegania chorobom. 100 g fasoli wlewa się do szklanki wody i pozostawia na noc. Do rana groszek puchnie i staje się miękki. Są spożywane na surowo.\nOrzech w kosmetologii\nCiecierzyca znalazła również zastosowanie w kosmetologii. Na przykład, aby pozbyć się czarnych plam na twarzy i poprawić kolor skóry, zwykle stosuje się mąkę z ciecierzycy. Zmielone ziarna tej fasoli działają jak naturalny peeling. Ta kompozycja jest odpowiednia dla wszystkich rodzajów skóry. Ponadto maski z ciecierzycy mogą być stosowane w przypadku trądziku, stanów zapalnych skóry, a także złuszczania.\nKorzyści i szkody z kiełków ciecierzycy\nCiecierzyca, podobnie jak większość ziaren, zawiera składniki odżywcze, które mogą utrudniać trawienie. Kiełkowane ciecierzyca poprawiają przewód pokarmowy i zwiększają poziom witamin i białek.\nPrzydatne właściwości porośniętej ciecierzycy:\nFasola jest w stanie nasycić ciało substancjami odżywczymi i może trwale zmniejszyć głód.\nWitaminy i błonnik z grupy B, które znajdują się w kiełkach, pomagają przyspieszyć metabolizm i procesy metaboliczne.\nPrzyczynia się do normalizacji poziomu cukru we krwi.\nDaje energię i obniża poziom cholesterolu.\nKiełki ciecierzycy są dodawane do zup i wytwarzane są z nich zboża. Lepiej jeść w porze lunchu.\nPomimo tego, że ciecierzyca ma wiele przydatnych właściwości, jej stosowanie może być również szkodliwe. Na przykład przy indywidualnej nietolerancji na kiełki nie wolno dodawać tego produktu do diety. Fasola może również powodować nadmierne tworzenie się gazu, więc zużycie powinno być umiarkowane.\nCo można ugotować z ciecierzycy: przepisy kulinarne\nUwaga: przed gotowaniem ciecierzycy należy ją namoczyć przez 8-12 godzin.\nKotlety wieprzowe z ciecierzycy\nocet z czerwonego wina - 2 łyżki. l.;\nciecierzyca - 400 g;\nkotlety wieprzowe - 2 szt.\nDodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek i cebulę do garnka, dobrze posól i gotuj wszystko, aż cebula będzie miękka (około 10 minut).\nNastępnie dodaj ocet, cukier i gotuj na wolnym ogniu przez około 3 minuty.\nUmieść gotowaną ciecierzycę.\nWymieszaj wszystko i dodaj pietruszkę. Pokonaj tę kompozycję wraz z resztą składników za pomocą blendera. Należy uzyskać jednorodną masę.\nSmażyć kompozycję uformowaną w kotletie, potrzebujesz przez 5-7 minut z każdej strony.\nZupa z ciecierzycy i Harissy\nmarchewki - 2 szt., pokrojone w kostkę;\nseler - 2 szt., pokrojony w kostkę;\nmielone nasiona kminku - 0,5 łyżeczki;\nHarissa - 2 łyżki;\nbulion warzywny - 750 ml;\nPodsmaż cebulę na patelni z 1 łyżką oliwy z oliwek.\nDodaj bulion i marchewkę do bulionu. Gotuj przez 5 minut.\nNastępnie umieść kminek i harissę i gotuj przez kolejną 1 minutę.\nDodaj pozostałe składniki, dopraw i zagotuj. Gotuj przez 15 minut.\nDodaj pietruszkę przed podaniem.\nJak wybrać i przechowywać ciecierzycę\nZasady wyboru i przechowywania ciecierzycy:\nWybierając fasolę, powinny być dość solidne, czyste i mieć ten sam kolor. Nie bierz fasoli, jeśli są pomarszczone, mają białawą powłokę.\nZaleca się surową fasolę. Można je łatwo przechowywać w szczelnym pojemniku lub plastikowej torbie.\nWłaściwości organoleptyczne tych roślin strączkowych, podobnie jak wszystkie użyteczne właściwości, pozostają przez długi czas - przez cały rok po ich zebraniu.\nGotowana lub smażona fasola ma ograniczony okres trwałości. Ponadto smażenie wpływa na ich wartość odżywczą. Zaleca się przechowywanie gotowanej ciecierzycy w lodówce nie dłużej niż 5 dni.\nCiecierzyca nie jest zalecana dla osób starszych.\nW przypadku dzieci lub osób o słabym układzie pokarmowym ciecierzycę można spożywać tylko w małych ilościach i wyłącznie w postaci tartej.\nPonadto nie angażuj się w fasolę dla osób z wrzodem pęcherza.\nW przypadku indywidualnej nietolerancji zaleca się porzucić ziarna.\nPo zjedzeniu ziaren ciecierzycy niektóre osoby mogą odczuwać skurcze żołądka i nadmierne tworzenie się gazów. Przyjrzyjmy się bliżej przyczynom tego.\nRośliny strączkowe wysokobiałkowe mogą powodować wytwarzanie gazu w jelitach. Stopień tworzenia się nadmiaru gazu zwykle jest różny. Zaleca się stosowanie ciecierzycy w małych ilościach, umożliwiając procesom metabolicznym przyzwyczajenie się do tego pokarmu. Nieznaczne wzdęcia nie powinny budzić obaw, jednak jeśli poziom gazu jest tak wysoki, że powoduje ból brzucha lub dyskomfort, powinieneś porzucić ziarna.\nOsoby uczulone na soję, soczewicę, a nawet lateks mogą być uczulone na ciecierzycę. Reakcja najczęściej objawia się przekrwieniem nosa. Dlatego po zjedzeniu fasoli mogą wystąpić problemy z oddychaniem.\nCiekawe fakty o ciecierzycy\nKilka interesujących faktów na temat ciecierzycy:\nCiecierzyca ma wiele różnych nazw na całym świecie, takich jak fasola tytoniowa, fasola bengalska, groszek egipski, fasola sesi i Kabul Chan.\nCiecierzyca występuje w wielu formach i kolorach. Jest ciecierzyca czarna, zielona, czerwona i brązowa.\nCiecierzyca jest doskonałym źródłem błonnika i doskonale nadaje się do utrzymania zdrowego układu trawiennego. Błonnik pokarmowy w ciecierzycy może pomóc schudnąć.\nCiecierzyca jest bardzo wszechstronna. W Internecie można znaleźć ogromną liczbę przepisów z dodatkiem.\nMieloną ciecierzycę stosuje się jako substytut kawy od XVIII wieku i nadal są szeroko stosowane jako alternatywa.\nZaleca się stosowanie ciecierzycy wegetarianom i weganom, ponieważ może nasycić organizm tymi substancjami, których zwykle brakuje.


Isle of Palms Beach Chair Company (Karolina Południowa) - opinie\nMotele w lokalizacji Isle of Palms\nLuksusowe hotele (Isle of Palms)\nNajlepsze hotele dla rodzin - Isle of Palms\nIsle of Palms — EkoHotele\nKurorty (Isle of Palms)\nRomantyczne hotele (Isle of Palms)\nHotele biznesowe - Isle of Palms\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Isle of Palms Beach Chair Company\nNajlepsze dania typu Żeberka - Isle of Palms\nNajlepsze dania typu Surf and turf - Isle of Palms\nNajlepsze dania typu Naleśniki - Isle of Palms\nNajlepsze dania typu Jajka po benedyktyńsku - Isle of Palms\nNajlepsze dania typu Pasta pimento cheese - Isle of Palms\nNajlepsze dania typu Risotto - Isle of Palms\nNajlepsze dania typu Miecznik - Isle of Palms\nNajlepsze dania typu Makaron z sosem serowym - Isle of Palms\nNajlepsze dania typu Gofry - Isle of Palms\nNajlepsze dania typu Małże - Isle of Palms\nNajlepsze dania typu Crème brûlée - Isle of Palms\nNajlepsze dania typu Kanapka śniadaniowa - Isle of Palms\nNajlepsze dania typu Hummus - Isle of Palms\nNajlepsze dania typu Peklowana wołowina - Isle of Palms\nAtrakcje w pobliżu obiektu Isle of Palms Beach Chair Company\nIsle of Palms Beach Chair Company opinie\nNr 5 wśród 24 Wypoczynek na świeżym powietrzu w lokalizacji Isle of Palms\nkrzesło plażowe wynajem samochodów\nMusimy mieć przy sobie leżaki na plaży tam i z powrotem do plaży jest kłopotliwe. Ta firma, IOP leżaki na plaży, obsługa była wspaniała, po prostu telefon. Leżaki i parasole były dostarczone szybko każdego ranka, pozwalając nam na łatwy dostęp do plaży z ręcznikami i...napoje chłodzące. Ludzie odebrał telefon z uprzejmy i grzeczny odpowiedzi. Oni także wypożyczyć rowery. Ogólnie rzecz biorąc, było to bardzo przyjemne doświadczenie.Więcej\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: klnaz112, Owner, Isle of Palms Beach Chair CompanyOdpowiedź udzielona 13 lipca 2017\nKiedy w Isle of Palms, nie szukaj dalej na plaży leżaki i parasole!\nMoja żona i ja zatrzymaliśmy się w biurze z IOP krzesło plażowe Co. w bardzo zajęta dnia. Podczas gdy byliśmy wykończeniowe wynajem leżaków i parasoli, właściciele polecili świetne miejsce do krzesła setup, było mniej zatłoczone niż przy molo. Byliśmy również poza nasz pojazd zaparkowany w...ich wiele, przez cały dzień, za darmo. To było tylko około 10 minut spacerem do plaży, w kolejne 20 minut krzesła były konfiguracji i byliśmy gotowi do drogi. Nie mogę powiedzieć tyle dobrego o tej firmy, i jeśli jesteś w Isle of Palms i trzeba wypożyczyć rzeczy, jest to absolutnie najlepsze miejsce na to. Będę korzystać z nich dla każdej kolejnej wizyty w Isle of Palms.Więcej\nZadzwoniliśmy w godzinach porannych i po zapłaceniu w biurze, krzesła były przyniósł natychmiast. Bardzo miło! Piękna plaża i wspaniałe krzesła. Co jeszcze trzeba w czasie wakacji.\nZatrzymaliśmy się w Wild Dunes. To jest krzesło firmy za pomocą. dokonać rezerwacji jest bardzo łatwy. Krzesła były podczas obiecał, i doskonała odległość od wody. Fotele były wygodne, parasol zapewnia wystarczająco dużo cienia. Rozsądne ceny. skorzystam z nich.\nIdealne miejsce na Krzesła\nZostałem wysłany do tej firmy w oparciu o forum post zrobiłem. Ja się o dwa krzesła i parasol na ostatniej podróży i słyszałem od nich z powrotem szybko. Jako, że ciąg dalszy aby zakończyć nasz plan podróży, zdałem sobie sprawę, że naprawdę tylko być na...plaży na kilka godzin jednego popołudnia i byłem zaniepokojony, że byśmy się ktoś wyrzuci z krzeseł, kiedy nie pojawił się pod koniec dnia. Okazuje się, że to miejsce ma również plecak krzeseł i parasoli można odebrać od nich i spadek po godzinach. Tak, to skończyło się na tym, że jest to idealne rozwiązanie dla późnym popołudniem na plaży. Zdecydowanie polecam z krzesłami.Więcej\nJest to 2 roku używaliśmy tej firmy. Za każdym razem, zastrzeżone parasol i 2 leżaki z wyprzedzeniem przez Internet. Nasze krzesła były dokładnie tam, gdzie potrzebowaliśmy ich z naszą nazwą na etykiety. Nie trzeba było szukać ich lub zastanawiam się gdzie one były. Nie pozwól...ich wygląd was nie oszuka .... te krzesła są bardzo wygodne i za wspaniały dzień na plaży!Więcej\nMój mąż był niechętny, aby korzystać z nich. Myślał za 30 dolarów za leżaki i parasol był szalony. Jego umysł był szybko zmienili! Pierwszego dnia zadzwoniliśmy i zarezerwowanymi krzesłami. gdy dotarliśmy do plaży, były już, co było wcześniej niż pierwotnie powiedziano. Na drugi dzień po...prostu od facet pracujący kiedy tam dotarliśmy. Z gorąca, parasol nam świetne trochę z ulgą. Na pewno będziemy korzystać z nich agai.Więcej\nJest to jedyny sposób, aby zatrzymać się na plaży z przyjaciółmi od ponad ośmiu godzin. Parasole i leżaki! W zależności od tego gdzie się znajdujesz, krzesła będzie się niedługo po wschodzie słońca i może tam aż do 5:00 lub później w godzinach wieczornych. Można poczytać...wiele czasopism i książek nie martwiąc się o słońce. Warte każdego grosza!Więcej\nUwielbiamy parasole i leżaki! W czasie gorącego lata, plaża jest nie do zniesienia bez cienia w ciągu dnia. Wynajęliśmy leżaki i parasole dla rodziny wynajem dom na plaży w pobliżu nas kilka lat temu i planujemy zrobić to jeszcze raz na swoich podróży tu w...sierpniu. Super niezawodną obsługę.Więcej\nFajnie było mieć leżaki plażowe i parasole konfiguracji i jest gotowy do nas każdego dnia. Nazywaliśmy to naszym "podstawy działania" pozwoliło nam wychodzić i wracać o dowolnej porze bez konieczności przeciągnij kilka rzeczy w dół do plaży. Mieli wszystko konfiguracji wcześnie rano i pełne ludzi,...nie wszystkie się wczesnym wieczorem. Mieliśmy jeden spowodowane złym kontaktem pierwszego dnia z liczbą parasoli chcieliśmy. Jeden szybki telefon i mieli problem został rozwiązany w ciągu 20 minut. Ponadto, poprosiliśmy o nieco innej lokalizacji dla instalacji i Przygotowali dla bez problemu. Gorąco polecam.Więcej\nZobacz 5 hoteli w pobliżu.Zobacz 39 restauracji w pobliżu.Zobacz 30 atrakcji w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Isle of Palms Beach Chair Company.\nSpływy rzeczne na tratwach i dętkach, Jazda na nartach wodnych i skuterach wodnych, Parasailing i paralotniarstwo, Sporty wodne, Wypożyczalnie łodzi


O nas - iDental Studio Stomatologii\nUkończył studia stomatologiczne na Wydziale Lekarskim Collegium Medium Uniwersytetu Jagiellońskiego w roku 2011. Podczas studiów był aktywnym działaczem Polskiego Towarzystwa Studentów Stomatologii oraz kół naukowych w dziedzinie stomatologii zachowawczej z endodoncją oraz chirurgii stomatologicznej.\nOd 2012 roku realizuje badania z zakresu periodontologii w ramach studiów doktoranckich na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum UJ. Jest pracownikiem Zakładu Profilaktyki i Stomatologii Eksperymentalnej Instytutu Stomatologii CM UJ biorąc czynny udział w pracy klinicznej i dydaktycznej. Autor licznych publikacji naukowych. Wykładowca firmy Poldent, wykładowca i Key Opinion Leader firmy GC\nJest członkiem Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego, Polskiego Towarzystwa Endodontycznego oraz Polskiego Towarzystwa Periodontologii\nW latach 2015-2018 odbywał specjalizacje w dziedzinie Periodontologii w Gabinecie Chorób Przyzębia i Błon Śluzowych Wojewódzkiej Przychodni Stomatologicznej im. Dr n med. Zbigniewa Żaka w Krakowie.\nNieustannie podnosi swoje kwalifikacje biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach stomatologicznych z zakresu endodoncji, periodontologii oraz implantologii.\nWiecznie uśmiechnięta pasjonatka Ortodoncji i perfekcjonistka w każdym calu! Jej celem jest sprawić, aby nasi Pacjenci mogli wreszcie zrealizować swoje marzenia o prostych zębach i pięknym uśmiechu.\nDyplom lekarza dentysty uzyskała w 2012 roku na Wydziale Lekarskim Collegium Medium Uniwersytetu Jagiellońskiego. Już podczas studiów rozwijała swoje zainteresowania poprzez uczestnictwo w konferencjach oraz jako koordynatorka Sekcji Ortodontycznej Polskiego Towarzystwa Studentów Stomatologii.\nRealizuje szkolenie specjalizacyjne w dziedzinie Ortodoncji w Poradni Ortodoncji Uniwersyteckiej Kliniki Stomatologicznej w Krakowie. Jest członkiem Sekcji Ortopedii Szczękowej Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego, Polskiego Towarzystwa Ortodontycznego oraz Certyfikowanym Lekarzem Invisalign.\nStale poszerza swoją wiedzę i doskonali umiejętności zawodowe poprzez uczestnictwo w licznych kursach szkoleniowych oraz konferencjach prowadzonych przez najlepszych wykładowców krajowych i zagranicznych.\nZajmuje się leczeniem ortodontycznym dorosłych, młodzieży i dzieci.\nWspomaga Zespół Lekarzy iDental w zakresie procedur ortodontycznych podczas realizacji wielospecjalistycznych, kompleksowych planów leczenia.


Genialny występ Nets w hicie. Wzięli rewanż na Bulls - Sport WP SportoweFakty\nPatryk Pankowiak 13 Stycznia 2022, 07:25\nGetty Images / Stacy Revere / Na zdjęciu: Kevin Durant (z lewej) i Alfonzo McKinnie\nBrooklyn Nets uzyskali aż 56,3-proc. skuteczności w rzutach z pola, trafili 17 na 32 oddane rzuty za trzy i popełnili zaledwie dziewięć strat. To był perfekcyjny mecz w ich wykonaniu, o czym najlepiej świadczy wynik końcowy.\nPodopieczni Steve'a Nasha rzucając aż 138 punktów, ustanowili nowy własny rekord sezonu. Goście przejęli kontrolę i roznieśli Chicago Bulls w drugiej połowie, udało im się nawet przeprowadzić niesamowity zryw 22-0.\nJeszcze na początku trzeciej kwarty był remis (71:71), ale przed rozpoczęciem czwartej odsłony, Nets prowadzili już 101:79. Chwilę później zrobiło się nawet 114:79, a ostatecznie nowojorczycy triumfowali 138:112 i odnieśli pierwsze nad Bulls, a 26. zwycięstwo w sezonie 2021/2022.\n- Wiedzieliśmy, że pokonali nas już dwa razy. Są numerem jeden na Wschodzie. Kibice byli mocno zaangażowani w mecz od pierwszych minut. To wszystko podziałało na nas motywująco - tłumaczył w rozmowie z mediami trener drużyny z Brooklynu, Steve Nash.\nŚwietny był Kevin Durant, który zdobył 27 punktów, trafiając 7 na 10 oddanych rzutów z pola oraz 10 na 11 wolnych. Kapitalnie spisywał się ponadto James Harden, autor 25 "oczek", siedmiu zbiórek i aż 16 asyst. Australijczyk Patrick Mills dodał 21 punktów (6/8 za trzy). Grał też trzeci z "Wielkiej Trójki", mogący występować tylko w meczach wyjazdowych Nets, Kyrie Irving.\nBulls wciąż są liderami Konferencji Wschodniej (27-12), ale w środowym meczu na szczycie zostali wyraźnie zdominowani. Gospodarze ponieśli dopiero piątą porażkę na własnym parkiecie. Popełnili aż 17 strat, a na nic zdały im się nawet 22 punkty Zacha LaVine'a czy 19 "oczek" DeMara DeRozana.\nJak na razie w tym sezonie LeBron James nie może mieć wielu powodów do zadowolenia. 37-latek robi wszystko, co może, ale jego Los Angeles Lakers spisują się słabo. Tym razem nie udało im się pokonać Sacramento Kings, czyli 11. drużyny Konferencji Zachodniej.\nJames wywalczył 34 punkty, miał siedem zbiórek i sześć asyst, chociaż trafił kiepskie 13 na 29 wykonanych rzutów z gry, w tym 3 na 12 za trzy, a Lakers po fatalnej trzeciej kwarcie (23:40) doznali 21. porażki w sezonie. Kings wygrali u siebie 125:116 i w bezpośrednich meczach z "Jeziorowcami", mają remis (2-2).\nDla "Królów" 29 punktów zdobył De'Aaron Fox, a 23 "oczka" zaaplikował rywalom skrzydłowy Harrison Barnes. Fatalny był znów Russell Westbrook (osiem punktów, 2/14 z gry, 0/5 za trzy), Lakers nie pomaga także absencja kontuzjowanego Anthony'ego Davisa.\nLuka Doncić zapisał przy swoim nazwisku 21 punktów, 11 zbiórek i pięć asyst, ale trafił zaledwie 8 na 23 oddane rzuty z pola, a Dallas Mavericks nie nawiązali nawet walki z New York Knicks. Gospodarzy, których do 21. triumfu w sezonie poprowadził RJ Barrett, zdobywca 32 "oczek", triumfowali w Madison Square Garden 108:85.\nDuet Jaylen Brown - Jayson Tatum rzucił wspólnie 67 punktów, a Boston Celtics wykorzystali słabszy dzień Indiana Pacers (7/36 za trzy) i pokonali ich 119:100. Bostończycy po 42 meczach legitymują się bilansem 21-21.\n(Turner 18, Sabonis 17, LeVert 16 - Brown 34, Tatum 33, Schroder 23)\n(Embiid 31, Harris 17, Korkmaz 14 - Hayward 30, Rozier 22, Bridges 21)\n(Kuzma 19, Dinwiddie 17, Harrell 16 - Anthony 19, Ross 17, Lopez 16)\n(Collins 16, Bogdanović 15, Young 15, Hunter 15 - Herro 21, Martin 18, Robinson 14, Vincent 14)\n(Barrett 32, Robinson 19, Randle 17 - Doncić 21, Brunson 14, Hardaway Jr. 13)\n(Murray 32, Forbes 31, Johnson 18 - Gordon 31, Wood 23, Porter Jr. 18)\n(Clarkson 22, Paschall 18, Mitchell 17 - Stevens 23, Markkanen 20, Love 16)\n(LaVine 22, DeRozan 19, White 16 - Durant 27, Harden 25, Mills 21)\n(Fox 29, Barnes 23, Bagley 16 - James 34, Monk 22, Reaves 19)\nKoszykówka Cleveland Cavaliers Boston Celtics Orlando Magic Atlanta Hawks Miami Heat Chicago Bulls Philadelphia 76ers Indiana Pacers Charlotte Hornets Brooklyn Nets New York Knicks Washington Wizards Los Angeles Lakers San Antonio Spurs Houston Rockets Dallas Mavericks Utah Jazz Sacramento Kings USA NBA Waszyngton Chicago Nowy Jork Indianapolis Miami Orlando Houston Boston Filadelfia Atlanta Dallas Charlotte Cleveland San Antonio Los Angeles Salt Lake City Brooklyn USA Basket na świecie Sacramento


Miała ponad 0,5 promila : Łańcut GADA (policja, Powiat łańcucki, kpp leżajsk)\n> Start > Aktualności > Miała ponad 0,5 promila\nDo zdarzenia doszło w środę po godz. 19 w Laszczynach. Jak wynika ze wstępnych ustaleń policjantów, 20-letnia mieszkanka powiatu łańcuckiego, kierując osobowym volkswagenem, na łuku drogi stracił panowanie nad pojazdem wjechała do przydrożnego rowu, a następnie do pobliskiego lasu. Kierująca była nietrzeźwa, miała ponad 0,5 promila alkoholu w organizmie. Podróżujący z nią pasażer był trzeźwy. Na szczęście w zdarzeniu nikt nie ucierpiał. Policjanci zatrzymali kobiecie prawo jazdy. Za swoje czyny odpowie przed sądem.\nMiała ponad 0,5 promila, 5.0000 out of 5 based on 1 ratings\nKPP Leżajsk/Red dodany 14 sierpnia 2020\ntagi: policja, kpp leżajsk\nandyla 23 godziny temu