Kulturalni(e) nakręceni: lutego 2018\nObrzęd Dziadów na deskach teatru\nDnia 09.01.2018 roku miałam przyjemność obejrzeć niesamowity spektakl, a mianowicie II część Dziadów.\nSwoją wizję tego tajemniczego rytuału, w którym żywi nawiązują kontakt z duchami przygotowała Irena Jun. Historia o zespoleniu świata realnego z nadzmysłowym, tworząca bogate uniwersum z pewnością wzbudziła feerię emocji w widzach. Istotną rolę odgrywała tu scenografia oraz kostiumy, które przybliży nam realia Polski z okresu przedstawionego w dziele Adama Mickiewicza, co ważniejsze jest ona wykonana bardzo dobrze. Materiał, na którym opierało się przestawienie, dał reżyserce możliwość szerokiej interpretacji, a potencjał ten został bezsprzecznie wykorzystany.\nAktorzy, którzy podjęli się odgrywania swoich ról mieli wyjątkowo trudne zadanie do wykonania. Mowa tu o Marianie Wiśniewskim, Robercie Lubawym, Joannie Romaniak, Krzysztofie Urbanowiczu, Danucie Lewandowskiej, Jolancie Niestrój – Malisz, Renacie Spinek oraz wielu innych. Postacie miały gigantyczny wpływ na końcową ocenę podsumowującą przedstawienie. Moim zdaniem to właśnie gra aktorska, przyjemne głosy bohaterów oraz ich odpowiednie tony nadawały sztuce wyrazistości. Uważam, że nie było aktora, który obniżył jakość spektaklu. Każda postać została wspaniale odegrana.\nByć może podczas przedstawienia nie zwracamy szczególnej uwagi na rolę muzyki czy efektów dźwiękowych, aczkolwiek mimo iż pozwalały one bardziej wczuć się w klimat przedstawienia, to według mnie stały w cieniu gry aktorskiej jak i scenografii.\nWizja reżyserki wywarła na mnie pozytywne wrażenie. Na uwagę zasługuje również odczucie uczestnictwa w sztuce, uzyskane dzięki rozłożeniu sceny w Teatrze Nowym w Zabrzu. Spektakl naprawdę godny polecenia.\nSpektakl pt. Dziady cz.II wystawiony był w Teatrze Nowym w Zabrzu. Przedstawienie opowiada o pogańskiej uroczystości obchodzonej przez ludność litewską w Dzień Zaduszny. Spotkanie wieśniaków odbywa się w kaplicy, w pobliżu cmentarza. Pod przewodnictwem Guślarza przywoływano dusze zmarłych, aby ulżyć ich cierpieniom oraz wysłuchać nauk i przestróg. Oczom widzów kolejno ukazują się duchy lekkie, ciężkie i pośrednie.\nByłam pod wielkim wrażeniem zarówno gry aktorskiej jak i scenografii opracowanej przez Jerzego Kalinę. Dramaturgię niektórych wydarzeń uwydatniała muzyka skomponowana przez Marzenę Mikułę-Drabek.\nBardzo podobał mi się w przedstawieniu efekt snującego się dymu, który wprowadzał nastrój tajemniczości. Stroje aktorów natomiast bardzo dobrze oddawały klimat tamtych czasów.\nWedług mnie na szczególny podziw zasługuje aktor grający Widmo Złego Pana, gdyż perfekcyjnie odzwierciedlił uczucia, które targały tym duchem. Jego mimika twarzy, ton głosu i mowa ciała były dopracowane w najmniejszym stopniu, co zaowocowało wspaniale odegraną rolą.\nMuszę przyznać, że pomimo początkowych oporów przed wybraniem się na tego rodzaju spektakl, szybko zmieniłam swoją opinię i z zaciekawieniem oglądałam wydarzenia rozgrywające się na scenie. Zachęcam wszystkich do obejrzenia tego przedstawienia teatralnego, ponieważ płynie z niego wiele mądrości, prawd i pouczających przestróg…\nSztukę na podstawie dramatu "Dziady” Adama Mickiewicza wyreżyserowała Irena Jun wraz z asystentem – Zbigniewem Stryjem. Za scenografię odpowiedzialny był Jerzy Kalina, a muzykę dobrała Marzena Mikuła-Drabek. Inspicjentem i suflerem był Jacek Tomaszewski. Rekwizyty zostały dobrze dobrane do czasów, w których dzieje się akcja. Mroczna i zadymiona scena wraz o odpowiednim oświetleniem napełniała uczuciem tajemniczości, a muzyka jeszcze bardziej to podkreślała. Efekty dźwiękowe były subtelne, a czasami nawet nie zanotowałam ich obecności.\nSpektakl opowiadał o Dziadach – obrzędzie przywoływania duchów. Przedstawienie poruszało temat istoty ludzkiego życia, śmierci i warunków dostania się do nieba. Moją uwagę zwrócił Guślarz (w tej roli Marian Wiśniewski), ponieważ świetnie wczuł się w swoją postać. Innymi wybitnymi aktorami byli: Joanna Romaniak – dziewczyna i Andrzej Kroczyński – Widmo Złego Pana. Cała obsada Teatru Nowego w Zabrzu doskonale wcieliła się w swoje role..\nPrzez cały spektakl czułam aurę tajemniczości i mroku. Wszystkie elementy zostały dobrze wykonane, a wizja reżyserki świetnie oddała to, co chciał nam przekazać Mickiewicz w swoim utworze.\nTen spektakl z pewnością długo zostanie w mojej pamięci.\nDnia 09.01.2018r. miałam przyjemność obejrzeć wspaniały spektakl, a dokładniej inscenizację utworu Adama Mickiewicza - "Dziady" część II. Osobistą wizję połączenia dwóch różnych światów przedstawiła nam Irena Jun wraz ze Zbigniewem Stryjem.\nUważam, że ich pomysł na przekazanie nam wiedzy i klimatu "Dziadów" był bez zarzutu. Z książki trudnej do zrozumienia zrobiono świetny spektakl, który według mnie zaciekawi każdego niezależnie od wieku.\nŚwietna scenografia wykonana przez Jerzego Kalina wraz z ciekawą grą świateł tworzyły niezwykłe połączenie nadające unikatowy klimat całemu zdarzeniu. Muzyka Marzeny Mikuły-Drabek dodawała tajemniczości i podkreślała ważne momenty w trakcie spektaklu.\nPodobało mi się to, że mogliśmy z bliska zobaczyć każdą rzecz odgrywającą się na scenie. Była ona bowiem wysunięta tak, aby każdy mógł dokładnie widzieć, co się na niej dzieje. Aktorzy chodzili pomiędzy miejscami siedzącymi, dzięki czemu mieliśmy okazję przyjrzenia się ich świetnie wykonanym strojom. Aktorzy pojawiali się w najmniej nieoczekiwanych miejscach, wchodzili na scenę niekoniecznie standardowymi drzwiami. Rzucali symboliczne ziarno, wyrabiali ciasto - wszystko na oczach widzów, dzięki czemu wyglądało to bardzo realistycznie.\nDialogi były głośne i zrozumiałe. Wszyscy aktorzy świetnie zagrali swoje role. Do spektaklu dodano momenty śpiewane, dzięki czemu inscenizacja zyskała na atrakcyjności, a widownia była o wiele bardziej zainteresowana całym przedstawieniem.\nMoim zdaniem spektakl był fantastyczny i mogłabym zobaczyć go ponownie.\nDnia 9 stycznia 2018 roku w Teatrze Nowym w Zabrzu\nodbyła się inscenizacja utworu Adama Mickiewicza pod tytułem,,Dziady” cz.II. Razem z całą klasą mieliśmy okazję zobaczenia tego niesamowitego spektaklu.\nWyreżyserowaniem przedstawienia zajęła się Irena Jun oraz jej asystent Zbigniew Stryj. Uważam, że twórcy przedstawienia wykonali swoją pracę bez zarzutu. Z niezbyt ciekawej dla młodzieży książki zrobili interesujące wydarzenie.\nWażną rolę odgrywała również scenografia stworzona przez Jerzego Kalinę, która podkreślała dramatyzm ,,Dziadów” i doskonale pokazywała obrzęd opisany przez Mickiewicza. Bardzo podobała mi się również gra świateł, dodająca tajemniczości i świetnie współgrająca ze scenografią. Muzyka Marzeny Mikuły-Drabek natomiast dodawała niezwykłości całemu rytuałowi. Bez niej byłoby nudno.\nŚwietnym pomysłem było też przedłużenie sceny o pomost sięgający 1/3 widowni, przez co widzowie byli bliżej aktorów. Niektórzy z nich wychodzili bocznymi drzwiami lub rozdawali widzom ziarna, przez co publiczność była bardziej zaangażowana w spektakl. Artyści mówili głośno i wyraźnie, dlatego nie było problemu ze zrozumieniem ich słów. Szczególnie podobał mi się odtwórca roli Guślarza, który był bardzo autentyczny i świetnie odegrał swoją rolę.\nJak dla mnie było to fantastyczne przedstawienie i chętnie zobaczyłabym je po raz drugi.\nSpektakl ten na podstawie dramatu Adama\nMickiewicza wyreżyserowała Irena Jun, której asystował Zbigniew Stryj. Za całą scenografię odpowiadał Jerzy Kalina. Za doznania muzyczne odpowiedzialna była Marzena Mikuła-Drabek. W razie gdyby aktor zapomniał tekstu, pomocną dłoń wyciągał do niego Jacek Tomaszewski jako sufler. Problematyka spektaklu dotyczyła winy i kary.\nSzczególną uwagę zwracała fantastycznie odegrana\nrola Mariana Wiśniewskiego (Guślarza). Nieco rozczarował mnie Krzysztof Urbanowicz, który oprócz udziału w spektaklu grał również w znanym serialu pt. „13. Posterunek”.\nScenografia dzięki małej ilości naświetlenia podkreślała nastrój tajemniczości oraz grozy tego dramatu. Udanym zabiegiem było chodzenie aktorów między widzami, dzięki czemu czułam się, jakbym brała udział w tym obrzędzie. Oprawa muzyczna zdecydowanie dodawała całej sztuce autentyczności.\nSpektakl był ciekawy i nietuzinkowy, a aktorzy zagrali\nbardzo profesjonalnie. Przedstawienie wzbudza uczucie melancholii, ale według mnie jest warte obejrzenia.\non środa, lutego 28, 2018\nCudowny chłopak - Inny, nie znaczy gorszy\n„Cudowny chłopak” to film Stephena Chbosky’ego, który jest amerykańską adaptacją książki R.J.Palacio „Cud chłopiec”, będącej bestsellerem New York Timesa.\nOpowiada o 10-letnim Auggiem Pullmanie, który jest chłopcem o zwykłych zainteresowaniach, jednak uwagę zwraca jego zdeformowana twarz, będąca wynikiem choroby genetycznej. Przez pierwsze lata szkolne uczył się w domu z mamą, jednak kobieta podejmuje decyzję, aby wysłać syna do szkoły. Popierają ją w tym mąż (tata Auggiego) i córka (siostra Auggiego), Via.\nPoczątkowo chłopcu trudno odnaleźć się w szkolnym społeczeństwie. Jego rówieśnicy są raczej mało empatyczni i nie potrafią go w pełni zaakceptować, co jest główną problematyką filmu. My jako widzowie towarzyszymy Auggiemu przy nawiązywaniu tych pierwszych kontaktów z kolegami. Dostrzegamy wszystkie trudności, jakie pojawiają się w ich relacjach, jak np. znęcanie, gnębienie, niechęć, kłótnie, a nawet zdrada.\nW filmie przedstawione są również historie innych bohaterów, np. siostry Auggiego, Vii. Dziewczyna czuje się bowiem niedoceniana przez rodziców i nie dostaje od nich wystarczającej uwagi. Stara się rozumieć, że to nie jest winą jej chorego brata, którego bardzo kocha, jednak dla niej prawdziwym wsparciem była tylko babcia.\nFilm ukazuje także relacje między Vią a jej znajomymi, przyjaciółką, która w pewnym momencie się od niej odwraca oraz relacje całej rodziny Pullmanów, to jak radzą sobie z problemami, komunikują się i kochają.\n"Cudowny chłopiec" to film przede wszystkim o tolerancji i empatii wobec innych. Auggie przez swoją twarz różnił się od innych, przez co był tym „gorszym”, ale i tym „wyjątkowym”. Moim zdaniem warto pójść do kina i zobaczyć ten film, szczególnie z dziećmi. Akceptacji różności należy bowiem uczyć od najmłodszych lat, a w różnorodności jest siła.\n„Akceptacja to największy komplement jaki można otrzymać”\nW filmie pt. „Cudowny chłopak” ukazane są takie wartości jak tolerancja, samoakceptacja, zrozumienie, empatia, miłość czy przyjaźń. Jest to opowieść o chorym dzieciaku, wyreżyserowana przez Stephena Chbosky’ego na podstawie książki „Cud chłopak”, R.J. Palacio.\nEkranizacja tej historii porusza człowieka, pokazując nam z różnych perspektyw współczesny problem braku akceptacji i nie tylko. W fabule występuje wiele wątków, co pozwala nam ujrzeć odczucia każdego z bohaterów. Należy przyznać, że film ma w sobie ogromy przekaz, który stara się dotrzeć do każdego z nas w innej formie. W tej twórczości filmowej najbardziej podobał nam się fakt, że nie każdy jest idealny. Auggie (główny bohater) nie był przedstawiony wyłączanie jako poszkodowane dziecko, ale także jako osoba, skupiająca się tylko na sobie i swoich problemach, jednak też z poczuciem humoru i charyzmą. August był otoczony miłością przez swoją matkę - poświęcającą mu najwięcej uwagi, ojca z niesamowitym poczuciem humoru i starająca się go zrozumieć siostrę.\nWedług nas właściwie jest spoglądać na człowieka sercem, a nie oczami. Gdy patrzymy sercem, możemy łatwo dostrzec to, co jest dobre w drugim człowieku. Najlepiej oddaje to cytat Antoine’a de Saint Exupery’ego z książki pt. „Mały Książę”: „Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu”. Tenże cytat idealnie pasuje do kontekstu opowieści.\nFilm dostarczył nam wielu niezapomnianych wrażeń, przeżyć i wzruszeń. Pomógł pogłębić wiedzę na temat tolerancji, której w dzisiejszych czasach się wymaga. Obejrzeć ten film bez jakichkolwiek refleksji to absurd…\nWeronika Sancar, Julia Niewiadomska\nKsiążka pt. „Cud chłopak” została zekranizowana i trafiła do kin dziewiętnastego stycznia bieżącego roku. Reżyserem filmu jest Stephen Chbosky. Głównymi bohaterami są m.in. Auggie Pullman, którego rolę odegrał Jacob Tremblay, Jack Will, którego zagrał Noah Jupe oraz Izabela Vidovic, czyli filmowa Via Pullman.\nGłównym problemem poruszonym w filmie jest inność. Auggie Pullman, po przejściu 27 operacji plastycznych, nadal nie wygląda jak inne dzieci, dlatego już w pierwszym dniu szkoły staje się ofiarą kpin i prześladowań ze strony rówieśników. Chłopiec jest na skraju załamania, kiedy w jego życiu pojawia się Jack Will. Na początku jest miły i uprzejmy w stosunku do Auggiego jedynie na prośbę dyrektora szkoły, czyli „z przymusu”. Okazuje się jednak, że bardzo szybko sam przekonuje się do Augusta i zostaje jego przyjacielem. Niestety, znajomość ta przechodzi nie jedną próbę…\nNaszym zdaniem film był bardzo poruszający. Historia Augusta uzmysłowiła nam, że najważniejsze jest to, co ma się w środku. Jak na swój młody wiek, chłopiec przeszedł naprawdę wiele. Operacje, kpiny, prześladowania. To wszystko wymagało ogromnej siły psychicznej. Z całą pewnością w najbliższym czasie sięgniemy po książkę i jesteśmy pewne, że będzie tak samo dobra jak film.\nJulia Maniura i Natalia Nowicz\nCiemno wszędzie, głucho wszędzie... - "DZIADY" na ...


Naukowcy odkryli, że daty ułatwiają poród - Rak May\nDaktyle to jedne z najstarszych znanych człowiekowi rodzajów owoców, a dziś są ważnym składnikiem diety w wielu krajach na całym świecie ze względu na delikatny, słodki smak i wyjątkowe właściwości odżywcze..\nNaukowcy ujawniają coraz więcej niesamowitych cech tego owocu. Jeden z nich został otwarty przez Jordan University of Science and Technology, opublikowane raporty.\n[/ b] Przeprowadzili badanie na 69 kobietach w każdym wieku, które spożywały sześć daktyli dziennie przez cztery tygodnie przed przewidywanym terminem porodu. Porównanie zostało przeprowadzone z 45 kobietami, które nie spożyły ani jednej randki. Kobiety, które spożywały owoce daktyli, miały większe średnie rozwarcie szyjki macicy przy przyjęciu w porównaniu z kobietami, które nie spożywały daktyli (3,52 cm N / 2,02 cm, p.\nCzy daty ułatwiają poród??\nLiczne recenzje nowopowstałych matek, jak mówi się o dobroczynnym wpływie dat w ciąży, tuż przed porodem. Ten wyjątkowy suszony owoc zastępuje cały kompleks niezbędnych witamin, a nawet więcej - poszczególne produkty, które muszą znaleźć się w jadłospisie kobiety w ciąży.\nMiędzy innymi oficjalna medycyna w pełni zgadza się z opinią, że stosowanie dat ma korzystny wpływ na stymulację porodu..\nDlaczego musisz używać dat przed porodem?\nSuszone owoce mają ogromną liczbę przydatnych właściwości, dlatego należy je spożywać bezpośrednio przed porodem. Wśród unikalnych właściwości tego produktu można wymienić:\nuczestniczy w regulacji bilansu wodnego przed porodem;\nzawiera unikalną fitohormon oksytocynę, która pomaga stymulować poród, wywołując skurcze macicy. Między innymi działanie tego hormonu nie ustaje nawet po urodzeniu dziecka, ale teraz będzie stymulować produkcję mleka matki;\ndaty zawierają dużą ilość kwasu foliowego, który jest przepisywany kobietom w ciąży z niskim poziomem hemoglobiny;\npodczas porodu kobieta traci dużą ilość krwi, przez co ciśnienie krwi spada. Ten suszony owoc stymuluje produkcję krwi dzięki obecności dużej ilości fruktozy w swoim składzie. Między innymi data porodu daje młodej mamie siłę, której w tej chwili naprawdę potrzebuje.\nWażny! To nie jest cała lista przydatnych właściwości, ponieważ produkt zawiera ogromną ilość witamin i składników odżywczych, które bezpośrednio i pośrednio wpływają korzystnie na ogólny stan organizmu..\nWszystko jest dobrze z umiarem, dlatego bardzo ważne jest, aby na etapie ciąży prenatalnej kontrolować nie tylko swoje menu, ale także ilość każdego spożywanego jedzenia. Aby ustabilizować poziom hemoglobiny, wystarczy spożywać nie więcej niż 15 sztuk dziennie, jeśli nie ma przeciwwskazań.\nJuż bezpośrednio przed porodem, jeśli nie ma odchyleń, to aby ułatwić ten proces i nasycić swoje ciało i przyszłe dziecko niezbędną ilością witamin, wystarczy spożywać 5-6 sztuk daktyli dziennie.\nProdukt jest najlepszą opcją na przekąskę lub kompletny deser. Daktyle mogą być używane nie tylko jako samodzielny produkt, ale także jako składnik innych potraw:\nstosować daktyle jako dodatek do kanapki rybnej z masłem i pieczywem;\nmożesz zrobić pyszną, zdrową i pożywną sałatkę z imbiru, daktyli i pomarańczy;\nczęsto suszone owoce są również używane jako dodatek do koktajlu, mieszając je w blenderze z kefirem / mlekiem.\nWażny! Możesz bezpiecznie eksperymentować i próbować dodawać ten produkt do różnych innych potraw. Internet jest pełen ciekawych i pysznych przepisów.\nDaktyle i oksytocyna\nDaty: kwas foliowy na ciążę i oksytocyna na poród\nDaktyle to owoc, którego nazwa jest szczególnie często spotykana w wielu wersetach Koranu. Wśród wielu piękności i wykwintnych potraw przygotowanych dla tych, którzy naprawdę wierzą w raj, wspomina się również o „niezrównanych datach” (Sura „Rahman”, 68).\nBadając skład chemiczny tego owocu, o którym Allah Wszechmogący szczegółowo informuje nas w Koranie, odkryto wiele unikalnych cech..\nDaktyle to jedne z najstarszych znanych człowiekowi rodzajów owoców, a dziś są ważnym składnikiem diety w wielu krajach świata ze względu na swój delikatny, słodki smak i wyjątkowe właściwości odżywcze..\nCoraz bardziej niesamowite cechy tego owocu, odkrywane przez naukowców, sprawiły, że owoc ten jest nie tylko wyśmienitą różnorodnością pokarmową, ale także lekarstwem na wiele chorób i dolegliwości..\nWersety Koranu również zwracają naszą szczególną uwagę na korzyści płynące z dat i kiedy są one najbardziej potrzebne człowiekowi. Oto jeden z wersetów Sury „Maryam”:\n„Podeszła do pnia palmy daktylowej, nie mogąc znieść bólów porodowych, i wykrzyknęła:„ Och, gdybym umarł wcześniej i zostałbym zapomniany na zawsze! ” Wtedy ['Isa] zawołał z zanadrza: „Nie smućcie się, wasz Pan stworzył blisko was potok. Potrząśnij więc pniem palmy - spadną na ciebie świeże daktyle. Teraz jedz, pij i raduj się... ”(Sura„ Maryam ”, 19: 23-26)\nW chwili bólu porodowego Najwyższy Pan natchnął sprawiedliwą Maryam, niech pokój będzie z nią, do spróbowania owoców daktyli. Ta instrukcja Koranu niesie ze sobą najwyższą Boską mądrość.\nDopiero niedawno naukowcy byli w stanie docenić największe korzyści dat dla ułatwienia porodu, a także dla kobiet w ciąży i płodu. Okazuje się, że daktyle zawierają bardzo wysoki procent cukru - 60-65%, to jeden z najwyższych wskaźników wśród wszystkich owoców.\nLekarze zdecydowanie zalecają kobietom spożywanie pokarmów zawierających fruktozę w przeddzień i w dniu porodu. Faktem jest, że fruktoza dostarcza organizmowi matki osłabionej ciążą energii i witalności, a jednocześnie wyzwala całą kaskadę reakcji chemicznych w organizmie matki, co przyczynia się do rozpoczęcia produkcji przez gruczoły sutkowe wystarczającej ilości mleka, którego noworodek potrzebuje od pierwszych minut życia..\nPonadto podczas porodu kobieta traci znaczną ilość krwi, co powoduje spadek poziomu cukru w organizmie. Daktyle są ważne przede wszystkim ze względu na przyswajanie dodatkowego cukru w organizmie, aby nie dopuścić do spadku ciśnienia. Ze względu na dużą zawartość kalorii w tych owocach daktyle są szczególnie przydatne dla osób osłabionych chorobą lub zmęczonych, ponieważ bardzo szybko przywracają energię..\nTa informacja pokazuje nam Boską mądrość rozkazu Allaha, zainspirowanego przez prawą Maryam, ponieważ randki dostarczają matce energii i siły oraz stymulują proces rozpoczęcia produkcji mleka - jedynego pożywienia dla noworodka.\nWarto zauważyć, że daty zawierają ponad 10 elementów niezbędnych dla zdrowia i trzeźwości. Dzisiaj naukowcy doszli do wniosku, że człowiek może żyć kilka lat, jedząc tylko daktyle i wodę. Jeden z najbardziej szanowanych specjalistów w dziedzinie żywienia, dr V.Kh. Dawson twierdzi, że jedna randka i jedna szklanka mleka wystarczą, aby zaspokoić codzienne zapotrzebowanie człowieka na składniki odżywcze..\nOksytocyna chemiczna, znajdująca się w datach, jest stosowana we współczesnej medycynie jako środek antykoncepcyjny. Oksytocyna, ze względu na swoje właściwości przyspieszające proces porodu, opisywana jest w wielu źródłach naukowych jako środek „szybkiego porodu”. Co więcej, zaskakujące jest, że zaraz po porodzie oksytocyna zaczyna działać w organizmie matki jako substancja, która uruchamia mechanizm produkcji mleka przez gruczoły sutkowe..\nOksytocyna jest zasadniczo hormonem wytwarzanym w tylnej części przysadki mózgowej, który inicjuje bóle porodowe, powodując skurcze mięśni macicy i bioder. Wszystkie preparaty prenatalne w organizmie matki rozpoczynają się od wpływu tego hormonu. Działanie hormonu oksytocyny objawia się w komórkach mięśniowych zapewniających produkcję mleka matki oraz w mięśniach macicy matki.\nPrawidłowy skurcz mięśni macicy jest bardzo ważny dla pomyślnego przejścia procesu porodowego. Z kolei oksytocyna sprzyja zwiększonemu skurczowi mięśni macicy. Ponadto oksytocyna już po zakończeniu porodu kontynuuje swoje działanie w organizmie, ale teraz stymuluje produkcję mleka przez gruczoły sutkowe, którego dziecko potrzebuje od pierwszych godzin życia..\nTylko ta cecha dat - zawartość oksytocyny - jest ważnym dowodem boskiego objawienia Koranu..\nOdkrycie kolosalnych korzyści z dat dla medycyny, a przede wszystkim położnictwa, stało się możliwe całkiem niedawno dzięki najnowszym osiągnięciom medycyny. Podczas gdy w Koranie, ponad 1400 lat przed tym odkryciem, Najwyższy Pan dał prawemu Maryam wiedzę o korzyściach płynących z tego owocu w czasie ciąży i aby ułatwić poród..\nPonadto daktyle zawierają wysoki procent łatwo przyswajalnego, szybko rozkładanego przez organizm cukru - fruktozy, który jest niezbędny do podtrzymania aktywności organizmu i wytwarzania ciepła. Fruktoza daktyli różni się od zwykłych cukrów, glukozy, która powoduje gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi. Gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi jest bardzo niebezpieczny dla osób z wieloma chorobami, zwłaszcza cukrzycą. Wysoki poziom cukru we krwi ma negatywny wpływ na wiele narządów wewnętrznych, najbardziej dotyczy to nerek, wzroku, układu krążenia i układu nerwowego człowieka..\nWysoki poziom cukru we krwi jest główną przyczyną wielu poważnych chorób i może prowadzić do utraty wzroku, zawału serca, niewydolności nerek i innych groźnych powikłań cukrzycy..\nZ drugiej strony daktyle zawierają wiele różnych witamin i minerałów. Są bogate w błonnik, tłuszcz i białko. Spośród związków mineralnych daktyle zawierają sód, potas, wapń, magnez, żelazo, siarkę, fosfor i chlor. Ponadto owoce daktyli zawierają witaminę A, beta-karoten, witaminy B1, B2, B3 i B6..\nOto tylko niektóre z dobroczynnego wpływu zawartych w daktylach witamin i minerałów na organizm kobiety w ciąży i cały organizm ludzki:\n1. Daktyle składają się w 50% z cukrów, co czyni je niezwykle pożywnymi. Są bardzo szybko wchłaniane przez organizm, fruktoza łagodzi napięcie nerwowe. Daktyle są niezwykle korzystne dla aktywności mózgu, ponieważ zawierają 2,2% białka, a także zawierają witaminy A, B1 i B2. Białka wzmacniają odporność organizmu na choroby i infekcje. Witamina A wzmacnia mięśnie oczu, kości i zęby. Witamina B1 korzystnie wpływa na układ nerwowy. Witamina B2 pomaga spalać białka, węglowodany i tłuszcze, dostarczając w ten sposób energii dla organizmu i do odnowy komórek.\n2. Wartość odżywcza daktyli zależy od zawartości w owocach niezbędnych dla człowieka składników mineralnych, np. Kwasu foliowego (B 9), który jest bardzo ważny dla kobiet w ciąży i karmiących. Kwas foliowy jest ważną witaminą biorącą udział w tworzeniu nowych krwinek w organizmie, aminokwasów - głównym budulcem organizmu w procesie odnowy komórek. W czasie ciąży dzienne zapotrzebowanie organizmu na kwas foliowy wzrasta dwukrotnie. Przy niedoborze kwasu foliowego w organizmie, erytrocyty wytwarzane w sposób ciągły we krwi powiększają się, ale ich aktywność funkcjonalna jest znacznie zmniejszona, a objawy niedokrwistości zaczynają się rozwijać. Ponadto kwas foliowy odgrywa istotną rolę w procesie podziału komórek i kształtowaniu struktury genetycznej komórek, dzięki czemu podczas rozwoju dziecka w łonie matki wielokrotnie wzrasta zapotrzebowanie na kwas foliowy, a daktyle są bogatym źródłem kwasu foliowego.\n3. W czasie ciąży wiele kobiet doświadcza przedłużających się mdłości i zmian fizjologicznych w organizmie, w wyniku których gwałtownie wzrasta zapotrzebowanie organizmu na potas, a kobiety w ciąży powinny zwiększać spożycie tego pierwiastka z pożywieniem. Potas, który występuje w dużych ilościach w daktylach, jest bardzo przydatny dla kobiet, ponadto potas jest bardzo skuteczny w utrzymaniu równowagi wodnej w organizmie przyszłej matki. Potas pomaga organizmowi w dostarczaniu tlenu do mózgu i utrzymaniu jasności myślenia, a także zapewnia alkaliczne środowisko dla płynów w organizmie i ostrzega nerki, aby usuwały toksyny i toksyny z organizmu. Odpowiednia ilość potasu w organizmie zapobiega wysokiemu ciśnieniu krwi i jest dobra dla skóry.\n4. Żelazo, zawarte w dużych ilościach w daktylach, kontroluje syntezę hemoglobiny w krwinkach czerwonych, co zapewnia odpowiednią liczbę żywotnych krwinek - erytrocytów, zapobiega rozwojowi anemii i zapewnia prawidłowy rozwój płodu w macicy. Jak wiadomo, czerwone krwinki są nośnikami tlenu i dwutlenku węgla we krwi i odgrywają ważną rolę w zapewnieniu żywotnej aktywności komórek. Daktyle są bardzo bogate w żelazo, dzięki czemu osoba, która jadła tylko 15 daktyli dziennie, uzupełnia niezbędne codzienne zapotrzebowanie organizmu na żelazo, a tym samym uwalnia się od wielu dolegliwości i chorób wynikających z braku tego pierwiastka..\n5. Wapń i fosforany, które są obecne w znacznych ilościach w daktylach, są ważnymi elementami budowania zdrowego szkieletu i układu mięśniowo-szkieletowego. Regularne spożywanie tego owocu uchroni organizm przed rozwojem łamliwości kości i osteoporozą..\n6. Naukowcy podkreślają korzystny wpływ dat na normalizację stanu psychofizycznego osób w stresie i stresie psychicznym. Lekarze z University of Berkeley, którzy prowadzili badania nad wpływem witaminy B6 na organizm człowieka, doszli do wniosku, że daktyle zawierają wysoki procent witaminy B6, która wzmacnia układ nerwowy, oraz magnezu, który odgrywa ważną rolę w pracy mięśni. Ponadto magnez znajdujący się w daktylach jest niezwykle ważny dla nerek. Ustalono, że 2-3 daktyle dziennie wystarczą, aby uzupełnić codzienne zapotrzebowanie organizmu na magnez.\nHormon oksytocyny nie występuje w pożywieniu i ziołach leczniczych w czystej postaci, ale niektóre z nich mogą wpływać na zawartość substancji czynnej w organizmie.\nNeurohormon jest wytwarzany w podwzgórzu. Następnie oksytocyna dostaje się do przysadki mózgowej i tam się gromadzi. Ten gruczoł dokrewny zapewnia uwalnianie hormonu do krwi. Jedną z głównych funkcji oksytocyny jest tworzenie warunków do porodu.\n1 Pokarmy, które stymulują produkcję hormonów\n2 Minerały wspomagające syntezę oksytocyny\n3 zioła lecznicze\n4 Styl życia, zachowania stymulujące hormony\nPod wpływem substancji aktywnie manifestują się instynkty rodzicielskie, głębokie uczucia między mężczyzną a kobietą. Inną nazwą oksytocyny jest hormon zaufania. Wystarczająca zawartość substancji we krwi pomaga człowiekowi uspokoić się, uchronić przed stresem i budować harmonijne relacje w społeczeństwie.\nProdukty stymulujące produkcję hormonów\nNawet w obecności oksytocyny w produktach nie można jej zachować podczas obróbki cieplnej. Substancja należy do hormonów peptydowych, to znaczy ma charakter białkowy. Pod wpływem wysokiej temperatury białko ulega denaturacji (zniszczeniu) i traci swoje właściwości.\nSpożywanie pewnych pokarmów pomaga aktywować wydzielanie oksytocyny:\nchipsy ziemniaczane i kukurydziane;\nNajpotężniejszym aktywatorem oksytocyny są daktyle. Ponadto, zdaniem dietetyków, garść tych suszonych owoców i szklanka mleka dostarczają organizmowi niezbędnych makro- i mikroelementów. Daktyle są bardzo przydatne dla kobiet w ciąży, aby przygotować organizm do normalnej laktacji..\nKukurydza i chipsy ziemniaczane nie są zdrową żywnością. Ale połączenie w procesie gotowania użytecznych substancji zawierających ziemniaki, kukurydzę, sól i olej pozwala uzyskać specjalną substancję, która stymuluje produkcję oksytocyny. Biorąc pod uwagę potencjalną szkodliwość wiórów, należy ich używać w wyjątkowych przypadkach..\nSzklanka soku z granatów dziennie wystarczy, aby rozpocząć aktywną produkcję hormonu. Sok z granatów pomaga substancjom i hormonom przygotować organizm kobiety ciężarnej do porodu, a rodząca zapewnia aktywną laktację.\nBuraki ćwikłowe są najmniej stymulantem produkcji oksytocyny. Ale jest to niedrogie, niedrogie i zdrowe warzywo, które powinno być obecne w diecie człowieka. Przeciwwskazany dla diabetyków, zawiera dużo cukru.\nMinerały promujące syntezę oksytocyny\nSubstancje stymulujące produkcję hormonów zawierają niektóre witaminy i minerały. Na tej liście:\nWitamina D kontroluje i aktywuje syntezę oksytocyny. Substancja jest aktywnie wytwarzana przez skórę pod wpływem światła słonecznego. W zimnych porach roku witaminę D można przyjmować jako niezależny lek lub jako część kompleksów witaminowo-mineralnych. Źródła witaminy D to ryby morskie (sardynki, łosoś, tuńczyk), jaja, mleko krowie.\nWitamina C przyczynia się do produkcji hormonu. Kwas askorbinowy występuje w dużych ilościach w słodkiej papryce, czarnej porzeczce, owocach róży, owocach cytrusowych, zielonych warzywach.\nMagnez jest ważnym minerałem śladowym. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, wzmaga wydzielanie oksytocyny. Pierwiastek śladowy znajdujący się w pestkach dyni, migdałach, szpinaku, awokado, gorzkiej czekoladzie, bananach.\nTauryna to substancja obecna w tkankach zwierząt i ludzi. Powstaje z aminokwasu cysteiny. Wchodzi do organizmu człowieka z produktami mięsnymi.\nKofeina zwiększa tworzenie neurohormonów.\nNiektóre zioła lecznicze aktywują syntezę oksytocyny:\nniebieski (cyjan) cohosh;\nPrzyjmowanie leków z tych roślin należy uzgodnić z ginekologiem. Ich niekontrolowane stosowanie może prowadzić do zapalenia wewnętrznej wyściółki macicy (endometritis), rozwoju niepłodności, wystąpienia krwawienia z macicy i innych groźnych powikłań..\nAromaterapia z użyciem aromatycznych olejków z jaśminu i szałwii korzystnie wpływa na cały organizm i wydzielanie neurohormonu.\nStyl życia, zachowania stymulujące hormony\nStężenie oksytocyny będzie wyższe podczas stosowania praktyk odnowy biologicznej i wykonywania prostych czynności. Ta lista obejmuje:\nkomunikacja z rodziną i przyjaciółmi;\njedzenie smacznej i zdrowej żywności;\ninterakcja ze zwierzętami domowymi;\nśpiewanie i słuchanie muzyki;\noglądanie interesującego filmu;\nOksytocyna odgrywa ogromną rolę w utrzymaniu funkcjonalności większości układów narządów wewnętrznych. Brak hormonu jest szczególnie niebezpieczny dla kobiet w ciąży. U reszty (w tym u mężczyzn) niedobór oksytocyny prowadzi do spadku odporności na stres, naruszenia relacji z innymi i problemów w sferze seksualnej..\nMożesz utrzymać poziom substancji za pomocą niektórych pokarmów, roślin leczniczych, korekty stylu życia.\nDaty - oksytocyna?!\nDziewczyny, oto informacje, na które przypadkowo się natknąłem. Oczywiście nie wierzę w cuda i tak dalej, rzeczy)), ale... takie... ciekawe))\nJedną z cech dat jest zawartość oksytocyny. Wiadomo, że chemiczna oksytocyna jest stosowana we współczesnej medycynie jako lek antykoncepcyjny. Oksytocyna, ze względu na swoje właściwości przyspieszające proces porodu, opisywana jest w wielu źródłach naukowych jako środek „szybkiego porodu”. Co więcej, zaskakujące jest, że zaraz po porodzie oksytocyna zaczyna działać w organizmie matki jako substancja, która uruchamia mechanizm produkcji mleka przez gruczoły sutkowe..\nMoże któraś z matek powie coś o randkach?)) Z pewnością rozumiem, że to wszystko bzdury, a dziecko będzie siedzieć w brzuszku, o ile będzie to dla niego wygodne, ale...))))\nDATY SĄ BARDZO PRZYDATNE W MIESIĄCU). ISTNIEJE TAK WIELE ELEMENTÓW.\nJem daktyle przez całą ciążę)) i nie wykluczę ich\nCóż, tyle daktyli musisz zjeść, aby tyle oksytocyny dostało się do organizmu.\nZjadłam daktyle przez całą ciążę, bardzo mi się podobały)) szybko urodziłam)) i ja))\nale wydaje mi się, że to zbieg okoliczności))))\nOksytocyna to hormon, nie wyobrażam sobie, jak można ją produkować w daktylach\nCzytałem, że to nie jest sama oksytocyna, ale substancje do niej podobne)\nCóż, tutaj jest napisane, że sama oksytocyna\ndaktyle to tylko pół kobiety\nNajwyraźniej też w ciąży\nNie wiem... ale oksytocyna jest czymś\nurodziłaś w nim?\ntak, kiedy 5 cm został nałożony na zakraplacz... i uuuh upał minął.... 40 minut, może godzinę, wytrzymałem i zapytałem EA))))\nwielu myli EA i kręgosłup.\nCieszę się, że EA to zrobiła, oczywiście, że wytrzymałabym skurcze, ale skończyli na cesarskim cięciu, a oni po prostu uzupełnili leki i cewnik, w przeciwnym razie zrobiliby znieczulenie ogólne.\nRdzeń kręgowy zakładany jest za pomocą planowanego cięcia cesarskiego i znieczulenia zewnątrzoponowego z EP. Oparcie ustawia się bez cewnika i wystarcza na około 3 godziny, po czym nie można wstać przez kolejny dzień, podnieść głowę, a przy znieczuleniu zewnątrzoponowym można leżeć około jednego dnia, cała dolna część jest znieczulona i można ruszać nogami, wszystko zależy od ilości leku. Sam poszedłem do toalety ze znieczuleniem zewnątrzoponowym, nogi miałem zmatowiałe, ale poruszały się.\na jeśli chodzi o daty, coś w tym jest. Zjadłam je w 1 B, ale poród rozpoczął się dokładnie w PDR dla wszystkich USG. Przez miesiąc byłam na 5 dni\nMeyan niestety skończyło się cesarskim cięciem, EA tylko znosi skurcze.\nPlecy wcale nie bolały.\nA przy okazji zmiękcza szyję, dzięki czemu przyspiesza proces otwierania.\nbył podłączony od 9:30 do 18:00. O 11:30 było EX.\nPlecy bolały, bóle głowy i zawroty głowy do częściowej utraty przytomności, gdy wstała z pozycji poziomej w ciągu miesiąca po porodzie. Do tej pory, jeśli przesuniesz palcem po kręgosłupie, mogę dokładnie określić, gdzie była rurka (cewnik), uczucie, że w tym miejscu był siniak.\nZewnątrzoponowe nie jest zastrzykiem))) To jest cewnik z rurką z tyłu, do którego urządzenie dostarcza lek. Jest też cały system, który ściśle, po pewnym czasie, daje nową porcję leku..\nKręgosłup to ukłucie. Nogi są całkowicie unieruchomione, nie można ruszać palcami.\nI bez zastrzyku, ciężaru i Promedolu - nie zakłada się żadnego leku. Lepiej całkowicie im odmówić.\ncóż, mamy około 100 dolarów.\nPo EA w ogóle nie odczuwałem bólu.\nMiałem ECS z powodu tego, że dziecko poszło nie z tyłu głowy, ale z jego twarzą, prezentacją twarzy.\nZ krzesła na sali porodowej przewożono ich bezpośrednio na salę operacyjną, dodawali więcej leków do cewnika i operowali..\nI bardzo, bardzo się cieszę, że wcześniej zrobiłem EA, inaczej po prostu nie miałbym na to czasu i dostałbym znieczulenie ogólne.\ntak, wtedy generał zostałby postawiony. U mnie EA też było zmuszane do pracy, długo czekając na otwarcie szyi, ale się nie otworzyło (((szarpali rękami podczas walki). Zaczęli pobudzać, ale moja córka zaczęła reagować na oksytocynę - serce zaczęło cierpieć. Teraz nawet nie wiem, jak to będzie, boję się tego znieczulenia\nMiałem znieczulenie zewnątrzoponowe bez żadnych konsekwencji, nawet nie wiem, po co je masz.\nWłaśnie położyłem EA po oksytocynie, wręcz przeciwnie, pomogło przyspieszyć proces.\nona nie rodzi\nSzczerze mówiąc, ja też tego nie zrobię, pomyślałem: „Czy ja nie jestem taki jak wszyscy inni? Ja przeżyję skurcze ”, ale kiedy drugiego dnia skurczów pęcherz był już przekłuty jakieś 4 godziny temu… brak siły, a potem jest też oksytocyna… nie byłoby siły na poród.\na szkoda... z pewnością jest... tylko nie jest dla mnie jasne, co\nUrodziła córkę w OPC. Ekipa, która mnie przyjęła o 2 w nocy nie stanęła na ceremonii, nie poświęcała odpowiedniej uwagi, może dlatego, że lekarz nie chciał się bawić i czekał na zmianę zmiany. Rano przyszedł inny lekarz, który przyjrzał mi się uważnie, dotknął pozycji dziecka, aby główka po wypuszczeniu wody swobodnie chodziła z boku na bok i nie zapadała się do misy. Że mieliśmy splątanie na ostatnim USG i ktg zaczęło się źle. Zrobiłem cesarskie cięcie. Okazało się, że jest to potrójnie ciasne splątanie. Powiedział, że gdyby gliniarze nie zrobili, konsekwencje mogłyby być straszne... Z moją córką wszystko w porządku, urodziła się 8/9 pkt, od razu wzięła sobie pierś. Następnie zostałam przyjęta przez tego lekarza po B i dał zielone światło na nową B 9 miesięcy po cięciu cesarskim, pod warunkiem, że czekam na miesiączkę i pomijam 3 cykle, a dopiero potem zajdę w ciążę. Zaszła w ciążę po 2 cyklach, wszystko w porządku, był obserwowany cały B i teraz rodzimy razem. Możesz przeczytać recenzje o nim, wszystkie są tylko dobre. Napiszę osobiście, jeśli jesteś zainteresowany\nW RD umowa z nim na poród kosztuje 12 000. Nie zawarłem umowy, zapłacę mu osobiście, w przeciwnym razie lekarz otrzyma tylko 30% tej kwoty\npewnie! Przyjdzie, a nawet odbierze telefon w nocy i doradzi w każdej sprawie. Teraz bada mnie co tydzień. I nie każdy lekarz weźmie na siebie odpowiedzialność za planowanie PE rok i 8 miesięcy po COP. Mówi, że po drodze wszystko będzie jasne, jak zaczną się porody, teraz nie ma wskazań na COP, jeśli nie będę chodzić, bo mój syn nie jest już mały, w wieku 38 tygodni ważył 3600, a teraz 40 tydzień już trwa... okres od 14 do 19 stycznia jest ze mną. Urodziła córkę dokładnie w PDR.\njutro pójdę na randki)))\nDalej, dalej! ;) Będę śledził Twój proces;)\nCo zawiera oksytocyna - czy można uzupełnić zapasy hormonów pożywieniem?\nOksytocyna to biologicznie czynna substancja należąca do grupy neurohormonów. Jest wytwarzany w mózgu i ma ogromne znaczenie dla normalnego funkcjonowania wielu układów organizmu człowieka, zwłaszcza układu rozrodczego. Co zawiera oksytocyna i dlaczego ważne jest, aby otrzymywać ją w odpowiednich ilościach?\n1 Co to za hormon\n2 Jakie pokarmy zawierają oksytocynę\n3 Brak hormonu\nOksytocyna jest uważana za hormon odpowiedzialny za nastrój i zachowanie człowieka. Zakotwiczyła się w niej chwała substancji, która sprzyja nawiązywaniu opartych na zaufaniu relacji między ludźmi, pozory uczucia uczucia, życzliwości, miłości. Jeśli człowiekowi nie brakuje oksytocyny, wartości rodzinne i ludzki stosunek do innych przedstawicieli tego rodzaju nie są dla niego na uboczu..\nHormon sprzyja uczuciu uczucia, dobroci, miłości\nTen hormon jest decydującym czynnikiem wskazującym na gotowość organizmu do porodu. To on wywołuje skurcz mięśni macicy, co powoduje początek porodu. To odkrycie doprowadziło nawet do otrzymania Nagrody Nobla. Dlatego nie ma nic dziwnego w tym, że przez długi czas oksytocyna była uważana za klasyczny żeński hormon, bo jaka może być jej wartość dla mężczyzny, skoro koncepcja porodu jest dla niego nieistotna.\nNiemniej jednak wraz z rozwojem medycyny można było zrozumieć, że ten hormon jest również ważny dla mężczyzn. Wiadomo, że pomaga obudzić instynkt macierzyński u kobiet. Hormon znajduje się w mleku matki, wraz z którym trafia do dziecka. W dużej mierze dzięki temu noworodki czują się dobrze po obfitym posiłku i szybko zasypiają..\nMężczyźni oczywiście nikogo nie karmią piersią, jednak oksytocyna sprawia, że są bardziej sympatyczni i pozytywni, zwłaszcza po tym, jak zostali ojcami.\nOksytocyna sprawia, że mężczyźni są bardziej sympatyczni i pozytywni, zwłaszcza po zostaniu ojcami\nUdowodniono, że oksytocyna jest intensywnie wytwarzana w momentach, w których człowiek odczuwa podziw, radość i inne pozytywne emocje. To czyni go szczęśliwszym. Hormon pomaga wzmocnić więzi między ludźmi - na początku po prostu się komunikują, potem powstaje między nimi rodzaj uczucia, który może również przekształcić się w miłość. Kiedy w pobliżu jest bliska osoba, oksytocyna może zwiększyć poczucie satysfakcji i euforii..\nSubstancja biologicznie czynna odgrywa ważną rolę w kompleksowej ochronie organizmu człowieka przed nerwowym przeciążeniem i stresem, które mogą zniszczyć odporność i równowagę psychiczną.\nWiedza o tym, gdzie znajduje się oksytocyna, jest bardzo ważna, aby nie mieć niedoboru tej substancji. Wiadomo, że jeśli u mężczyzn tego hormonu nie wystarcza, to sprawia, że są obojętni i agresywni, rzadko mają dobry nastrój, a troski rodzinne w ogóle ich nie omijają.\nBrak hormonu może prowadzić do trudnego porodu\nJeśli chodzi o kobiety, sytuacja jest jeszcze gorsza. Dzięki badaniom ustalono, że brak oksytocyny w organizmie prowadzi do bardzo trudnego porodu, ponieważ mięśnie macicy kurczą się bardzo wolno i nieregularnie. Co więcej, instynkt macierzyński również się nie budzi, w wyniku czego obserwuje się wyjątkowo nieprzyjemne zjawisko, gdy matka w żaden sposób nie reaguje na swoje dziecko i nawet nie wykazuje chęci karmienia go..\nJak wspomniano powyżej, oksytocyna jest wytwarzana w mózgu, szczególnie w podwzgórzu. Dlatego jest neurohormonem. Zsyntetyzowana substancja następnie stopniowo gromadzi się w przysadce mózgowej, a stamtąd jest rozprowadzana po całym organizmie. Lwia część hormonu jest „pobierana” przez układ nerwowy i hormonalny. Oprócz powyższych funkcji oksytocyna kontroluje również głód i pragnienie, reguluje sen i czuwanie. Obszarem odpowiedzialności tej biologicznie czynnej substancji jest także popęd seksualny..\nDzięki udziałowi hormonu w naturalnej termoregulacji tkanek i komórek poprawia kondycję mięśni, zwiększając ich napięcie i zdolność skurczową.\nJakie pokarmy zawierają oksytocynę\nPonieważ ten hormon odgrywa bardzo ważną rolę w normalnym funkcjonowaniu ludzkiego organizmu, bardzo ważne jest, aby mieć go pod dostatkiem. Możesz zapewnić rozwiązanie tego problemu za pomocą szeregu produktów spożywczych..\nNależy od razu zauważyć, że oksytocyna nie jest zawarta w czystej postaci w żywności. Oznacza to, że jeśli coś zjesz, nie oznacza to, że natychmiast uzupełnisz zapasy tego hormonu w organizmie. W żywności nie ma hormonów, a oksytocyna nie jest wyjątkiem. Nawet gdyby zdarzył się cud, a był obecny w niektórych produktach, w wyniku obróbki cieplnej natychmiast rozpadłby się, ponieważ substancje te nie są przystosowane do utrzymania swojej struktury chemicznej w otwartym środowisku.\nNiektóre pokarmy zawierają tylko substancje, które mogą stymulować podwzgórze do produkcji oksytocyny. Należy zauważyć, że w rzeczywistości nie ma ich tak wielu. I nie ma w tym nic dziwnego, bo gdyby takich produktów było dużo, to ludzie byliby stale w stanie euforii z powodu nadmiaru tego hormonu..\nSok z granatów korzystnie wpływa na produkcję oksytocyny\nProdukty zawierające oksytocynę, a dokładniej substancje stymulujące jej syntezę w mózgu:\nTo bardzo przydatny produkt. Wystarczy zjeść garść daktyli i wypić je ze szklanką mleka, aby w pełni zaspokoić zapotrzebowanie organizmu nie tylko na oksytocynę, ale także na różne mikro- i makroelementy. Daty są szczególnie przydatne dla kobiet w ciąży. Np. Były zalecane do spożycia przez kobiety na stanowisku kilka tysięcy lat temu.\nWspółczesna medycyna niezawodnie wie, że daty stymulują produkcję mleka matki. A to oznacza, że noworodek niczego nie będzie potrzebował - będzie wystarczająca ilość mleka, jego skład będzie nasycony użytecznymi substancjami.\nDaktyle stymulują produkcję mleka matki\nSok z granatów musi znajdować się w diecie każdej kobiety w ciąży. Zaleca się pić szklankę codziennie, najlepiej wieczorem, przed snem. Pomaga to poprawić przygotowanie organizmu do nadchodzącego porodu. Po porodzie nie ma potrzeby przerywania picia soku z granatów, ponieważ zwiększa on również produkcję mleka matki, stymulując jego nasycenie dobroczynnymi pierwiastkami śladowymi i witaminami, które są tak potrzebne dziecku..\nProdukt ten pobudza również syntezę oksytocyny, choć w niezbyt dużych ilościach. Jednak buraki czerwone mają swoje zalety. Po pierwsze, to bardzo popularny produkt w naszym kraju. Po drugie, jego cena pozwala na bezproblemowy zakup buraków każdej kategorii konsumentów. Po trzecie, buraki czerwone już teraz zawierają ogromną ilość składników odżywczych, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania..\nWykazano również, że chipsy ziemniaczane (i kukurydziane) poprawiają produkcję oksytocyny neurohormonu. Chodzi nie tyle o same ziemniaki, ile o unikalne połączenie wielu składników, w tym soli i oleju roślinnego. Ale należy rozumieć, że chipsy ziemniaczane to klasyczne fast foody. To znaczy żywność, która jest potencjalnie szkodliwa dla naszego organizmu. W związku z tym należy go spożywać z umiarem. Możesz włączyć chipsy ziemniaczane do swojej diety, ale w niewielkich ilościach. Na przykład wystarczy spożywać jedno opakowanie tygodniowo, nie więcej.\nFrytki pomagają poprawić produkcję oksytocyny neurohormonu\nZaleca się również włączenie do diety roślin strączkowych, jabłek, bananów, arbuzów, melonów, pszenicy, kurczaka oraz jaj. Zaleca się regularne spożywanie pokarmów bogatych w selen - selera, szparagów, cukinii i dyni.\nMusisz zrozumieć, że niektóre pokarmy mogą wręcz przeciwnie, powodować spadek stężenia oksytocyny w organizmie człowieka. Na przykład są to różne słodycze. Negatywnie wpływa na produkcję neurohormonów i dietę wegetariańską. Oznacza to, że jeśli złapiesz stres czekoladą, nie osiągniesz nic poza nabyciem masy, ponieważ bez oksytocyny nie będzie poprawy nastroju..\nOczywiste jest, że jest to poważny problem. Przede wszystkim brak tego hormonu dotyka kobiety w ciąży, ale nie omija wszystkich innych osób, w tym mężczyzn..\nJak brak oksytocyny wpływa na organizm:\nWśród kobiet U mężczyzn\nnaruszenie naturalnego procesu ciąży;\nzmniejszenie ilości mleka matki;\nInnym istotnym problemem jest brak instynktu macierzyńskiego. Młoda matka zachowuje się obojętnie wobec noworodka. Aby naprawić tę sytuację, uciekają się do sztucznego podawania zsyntetyzowanej oksytocyny..\nproblemy w okolicy intymnej - niezadowolenie z partnera, spadek popędu seksualnego, a nawet potencji, co jest spowodowane brakiem odpowiednich doznań.\nOsoby z niskim poziomem tego hormonu nie mogą normalnie komunikować się z innymi. Dotyczy to zwłaszcza płci przeciwnej. Ponadto nie może być mowy o jakimkolwiek związku opartym na zaufaniu, nie tylko między nieznanymi osobami, ale nawet małżonkami..\nMożesz sprawdzić swój aktualny poziom oksytocyny za pomocą odpowiedniego testu. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak z twoim ciałem, zdecydowanie zalecamy to zrobić..\nHormon oksytocyny nie występuje w produktach w czystej postaci. Ale to nie przeszkadza w stymulowaniu jego produkcji przy pomocy zwykłej żywności dostępnej dla każdego..\nDaktyle owocowe - recenzja\nDaty i ciąża. Osoby, które chcą naturalnie uzyskać dodatkową oksytocynę są mile widziane. Co jest wyjątkowego w tych cudownych jagodach!?)\nCześć. Korzyści z randek w czasie ciąży mają ułatwić sam poród..\nNie jestem pewien, czy to mit, czy fakt historyczny, ale nadal!\nSpośród wszystkich owoców daktyle zawierają najwięcej cukru. Fruktoza w daktylach zapewnia przyszłej mamie energię i witalność, której potrzebuje podczas porodu..\nDaktyle zawierają - OKSYTOCYNĘ - ważny pierwiastek chemiczny niezbędny do przyspieszenia procesu porodu.\n-sprzyja zwiększonemu skurczowi mięśni macicy;\n-stymuluje produkcję mleka przez gruczoły mleczne.\nJakie daty zawierają?!\nUżywaj go ostrożniej, jeśli masz cukrzycę.\nDaty są przydatne nie tylko dla kobiet w ciąży)))\nSą bardzo przydatne w życiu codziennym i można je jeść zamiast słodyczy na herbatę)))\nSą bardzo satysfakcjonujące. po nich długo nie mam ochoty na jedzenie.\nRecenzje produktów, które były używane podczas ciąży:\ndaty przed porodem, co jeszcze?\nMniej więcej rok temu poradziłem niektórym miejscowym dziewczętom, aby bez przerwy oglądały śmieszniejsze komedie. Pomogło. : zwariowany:\nAle na twoim miejscu cieszyłbym się w pełni tymi ostatnimi dniami ciąży. Czy to płonie dla ciebie, autorze?\nSzczęśliwa i łatwa dostawa do Ciebie! : pozdr1:\nDaty przed porodem\nDaktyle dla kobiet w ciąży przed porodem to jedne z najpopularniejszych produktów. Recenzje już posiadanych mam wskazują, że ten suszony owoc zastępował drogie witaminy w czasie ciąży, a nawet poszczególne pokarmy, które powinny znaleźć się w diecie kobiety w ciąży. Mówią również, że daty w czasie ciąży są przydatne do zmiękczania szyjki macicy przed porodem i stymulowania porodu..\nPo co używać dat przed porodem\nW kwestii stosowania dat przed porodem medycyna tradycyjna i opinia lekarzy są jednomyślne. I opiera się na takich wyjątkowych właściwościach tego produktu:\nDaktyle zawierają oksytocynę fitohormonu, która stymuluje poród, wywołując skurcze macicy. Ponadto po urodzeniu dziecka działanie oksytocyny utrzymuje się, ale jest już skierowane na produkcję mleka matki przez gruczoły sutkowe..\nPorodowi towarzyszy duża utrata krwi i spadek ciśnienia krwi. Daktyle szybko wracają do prawidłowego składu krwi ze względu na wysoki poziom cukru. Ponadto fruktoza po porodzie daje siłę, której tak bardzo potrzebuje nowo powstała mama..\nTen pokarm jest bogaty w kwas foliowy i jest korzystny dla niskiego poziomu hemoglobiny.\nPomaga regulować bilans wodny przed porodem.\nJak i ile dat jest przed porodem\nAby przywrócić normalny poziom hemoglobiny we krwi, należy spożywać 15 randek dziennie, jeśli nie ma przeciwwskazań. Jeśli przed porodem stan zdrowia kobiety nie będzie wykazywał odchyleń, wystarczy 5-6 sztuk, aby ułatwić poród i zapewnić witaminy sobie i płodowi. Daktyle to świetna przekąska, a nawet osobny deser, ale z tymi suszonymi owocami można eksperymentować. Jeśli masz dość jedzenia ich w ten sposób, możesz:\nzrobić koktajl, mieszając je w blenderze z mlekiem lub kefirem;\nzrobić sałatkę z pomarańczą, daktylami i imbirem;\nwypróbuj połączenie z chlebem, masłem i rybą jako kanapkę.\nNa szczęście ten produkt nie ma wielu przeciwwskazań, ale są to:\n-predyspozycje i obecność cukrzycy u kobiety w ciąży, w tym cukrzyca ciążowa;\nPonadto nawet przed porodem nie zaleca się spożywania dużych ilości daktyli bez konsultacji z lekarzem. W małych dawkach zwiększają liczbę i częstotliwość skurczów macicy, w nadmiernych dawkach dodatkowo podnoszą jej napięcie. Jeśli na narodziny dziecka jest za wcześnie, lepiej nie „prowadzić” dziecka, pożerając te owoce bez miary.\nDaty w czasie ciąży ułatwiają poród?\nUdostępnij „Czy randki w czasie ciąży ułatwiają poród?”\nDaty w ciąży lub ich wpływ na przebieg porodu.\nWszyscy chcemy, aby nasza praca była jak najkrótsza i jak najłatwiejsza, prawda? Cóż, przynajmniej chciałem. Szukałem, jak można to osiągnąć. Oczywiście zrozumiałem, że nie ma jednego magicznego środka..\nHistoria z datami zaczęła się, gdy znalazłem bardzo interesujące badanie. Mówiąc, że użycie dat w czasie ciąży może znacznie przyspieszyć otwarcie szyjki macicy, a tym samym skrócić czas samego porodu. Trudno w to uwierzyć. Okazało się jednak, że na kilka takich badań nie ma!\nNiestety nie mogłem doświadczyć wpływu dat na siebie. Wielu już zna moją historię - ciąża z ICI i przedwczesny poród po 35 tygodniach.\nAle jestem pewien, że w żadnym wypadku takie przydatne informacje nie będą zbędne! Ponadto zostało już udowodnione naukowo.!\nOkazuje się, że jedzenie daktyli w ciąży jest bardzo korzystne. Jest to naukowo i udokumentowane.\n1. Na przykład to badanie wykazało, że kobiety, które spożywały 6 daktyli dziennie w ciągu ostatnich 4 tygodni przed porodem:\nujawnienie przebiegło szybciej\nwylądowali w szpitalu z całym płynem owodniowym\nporód rozpoczął się spontanicznie bez żadnej stymulacji\nnie stosowali Pitocyny (syntetyczny analog hormonu Oksytocyna)\na pierwsza faza porodu, czyli skurcze, była znacznie krótsza\nImponujące, prawda? Ale to nie wszystko!\n2. Oto kolejne badanie. W 2014 roku Journal of Midwifery and Reproductive Health przyjrzał się spożyciu późnej ciąży w odniesieniu do dojrzewania szyjki macicy i stwierdził, że te kobiety:\nwyższe oceny stanu w momencie przyjęcia do miejsca urodzenia\nA nawet to nie wszystko!\n3. Całkowicie nowe badanie z 2017 roku wykazało, że stosowanie dat ma pozytywny wpływ na przebieg i wynik porodu, bez żadnych niepożądanych reakcji zarówno dla matki, jak i dziecka..\nJak daty wpływają na proces porodu?\nNaukowcy twierdzą, że daty mają wpływ na organizm kobiety podobnie jak hormon miłości oksytocyna. Oksytocyna zwiększa wrażliwość macicy. W związku z tym daty pomagają również stymulować skurcze i zmniejszać krwawienie poporodowe. Znowu, dokładnie jak oksytocyna.\nNie bój się jeść terminów na początku lub w połowie ciąży, nie doprowadzi to do przedwczesnego porodu. Daty stymulują macicę gotową do porodu. Robią to bardzo delikatnie i naturalnie! No w dodatku jest też pyszna :)\nNie zapominajmy, że zawierają nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne do syntezy prostaglandyn. I oczywiście serotonina, garbniki i wapń, które są potrzebne do skurczu mięśni gładkich macicy podczas porodu.\nDaktyle mają również działanie przeczyszczające, co, jak wiemy, pobudza również skurcze..\nKiedy zacząć jeść Daty podczas ciąży?\nWe wszystkich przeprowadzonych badaniach kobiety zaczęły jeść daktyle od 36 tygodnia ciąży. Oczywiście możesz wcześniej rozpocząć ten smaczny biznes. Ale nie zapominaj, że są to przede wszystkim suszone owoce, które zawierają dość dużą ilość cukru. Dlatego nie powinieneś być nadgorliwy..\nDokładnie jak używać dat?\nNajprostszy i najłatwiejszy sposób, który nie wymaga żadnego wysiłku ani czasu, jest taki, na przykład zamiast deseru z herbatą.\nDaktyle można również stosować w koktajlach lub batonach energetycznych. A jeśli wstępnie namoczony, to jako słodzik w dowolnym maśle orzechowym - na przykład migdałowym. Albo słodzić nimi wypieki.\nWażne: zawsze wybieraj daty najwyższej jakości, bez cukru w cukrze lub nasączone syropem cukrowym.\nBadania nie mówią, jakich dat używały kobiety, więc nie sądzę, żeby to miało znaczenie..\nCzy wiesz o wpływie dat na poród??


Równouprawnienie osób LGBTI: Polska spada na ostatnie miejsce w UE [RANKING] | Adwokat polski\nPo trzech latach zajmowania przedostatniego miejsca w UE, Polska uzyskała w rankingu ILGA Europe wynik 16 proc. i spadła w nim na ostatnią pozycję. Co spowodowało jeszcze gorszą pozycję naszego kraju w rankingu równouprawnienia? Przyczyną były głównie wydarzenia związane z zakazywaniem „Marszów Równości” przez włodarzy poszczególnych miast. ILGA Europe, obserwując sytuację w Polsce, odjęła nam z tego powodu punkty w trzech podkategoriach w ramach działu „Wolność zgromadzeń, zrzeszania się i ekspresji”.\n– O ile w 2018 roku mieliśmy jeden zakaz i można było to potraktować jako wyjątek od reguły, o tyle w 2019 roku zakaz marszu równości stał się stałą praktyką prezydentów miast, którzy – z pełną\nświadomością, że nie mają racji i przegrają w sądzie – zakazywali ich ze\nwzględów politycznych – wyjaśnia adwokatka Karolina Gierdal z Kampanii Przeciw Homofobii.\nJak informuje Kampania Przeciw Homofobii, do utraty punktów w podkategorii „Organizacje działają bez przeszkód ze\nstrony państwa” doprowadziły natomiast przyjmowane przez samorządy dyskryminujące\nSamorządowe Karty Praw Rodzin i znajdujący się w tym dokumencie punkt\ndotyczący selekcji organizacji społecznych, z którymi winny\nZ kolei w podkategorii „Obrońcy/czynie praw\nosób LGBTI nie są zagrożeni/e” ILGA Europe odjęła Polsce punkt z uwagi\nna panującą w kraju sytuację zagrożenia dla bezpieczeństwa aktywistek i\naktywistów działających na rzecz społeczności LGBTI. Jak wylicza KPH, o tym, że osoby\nzaangażowane w walkę o równouprawnienie są zagrożone świadczyć może\nm.in.: wniesienie pozwów przeciwko autorom Atlasu Nienawiści\nmonitorującego proces wdrażania w samorządach tzw. uchwał anty-LGBT i\nSamorządowej Karty Praw Rodzin, emisję demonizującego osoby LGBT\nprogramu „Inwazja” w telewizji publicznej czy nasłanie przez TVP na\nstowarzyszenie Kampania Przeciw Homofobii kobiety, która miała\nPolska z wynikiem 16 proc. nie tylko spadła na ostatnie miejsce w UE. Zakwalifikowała się także do dziesiątki krajów w całej Europie o najniższym poziomie równouprawnienia osób LGBTI. Wynik uzyskany przez Polskę zbliża nas do Białorusi (13 proc.), Monako (11 proc.), Rosji (10 proc.), Armenii (8 proc.), Turcji (4 proc.) oraz Azerbejdżanu (2 proc.) – państwa te zajęły ostatnie miejsca w tegorocznym rankingu.\nRanking ILGA Europe to najważniejszy europejski ranking badający poziom równouprawniania osób LGBTI (lesbijek, gejów, osób biseksualnych,\ntranspłciowych i interpłciowych) żyjących w Europie. Ranking nie jest\nbadaniem opinii publicznej – jego wynik bazuje na analizie krajowego\nprawodawstwa oraz praktyki stosowania prawa w sześciu kategoriach:\n3. wolność zgromadzeń,\nzrzeszania i ekspresji;


wroclaw.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji wrocławskiej → Ekumeniczne warsztaty muzyczne\nNa zdjęciu Hubert Kowalski w akcji.\tks. Przemysław Pojasek /Foto Gość\nWszystko zaczęło się dwa lata temu od tego, że działające przy wrocławskim klasztorze ojców dominikanów wspólnota Galilea poszukiwała miejsca, gdzie diakonia uwielbienia (muzyczna) mogła się czegoś więcej nauczyć. Chodziło nie tylko o kwestie czysto muzyczne, ale również techniczno - akustyczne. - Znaleźliśmy wówczas taką propozycję w Ewangelikalnej Wyższej Szkole Teologicznej. Nazywało się to "Szkoła uwielbienia". To był półroczny kurs. W każdą sobotę jeździliśmy tam na wykłady o uwielbieniu w Piśmie Świętym, o dyscyplinie lidera prowadzącego modlitwę, a popołudniu odbywały się warsztaty praktyczne: śpiewu, pracy z mikrofonami, ustawienia zespołu, czy prowadzenia próby - wspomina o. Norbert Oczkowski, dominikanin, opiekun "Galilei".\nPodkreśla, że pośród ponad trzydziestu uczestników, głównie protestantów znalazła się pięcioosobowa grupka z katolickiej wspólnoty. - Doświadczyliśmy się po raz pierwszy w życiu bycia w mniejszości. Poznaliśmy się nawzajem. Różne schematy i wyobrażenia dotyczące protestantów ulegały z czasem zmianom - opowiada. Zaznacza, że mimo przyjaznej atmosfery powstał jeden problem. - Wiele różnych sposobów w jaki modlą się protestanci nie jest do zaadaptowania w rzeczywistości katolickiej. My modlimy się przed Najświętszym Sakramentem, w kierunku ołtarza; nie mamy scen, co sprawia, że inaczej trzeba ustawić zespół - tłumaczy.\nWtedy pojawił się pomysł zorganizowania warsztatów na neutralnym gruncie, które by łączyły w sobie propozycje uczenia zespołów zarówno katolickich jak i protestanckich. - Na początku myśleliśmy o "Szkole uwielbienia", ale zorganizowanej wspólnie z udziałem dobrych muzyków katolików i protestantów. Okazało się, że jest to zbyt duże przedsięwzięcie - dodaje. - Zadzwoniłem do Huberta Kowalskiego, aby go zaprosić. Zgodził się bardzo chętnie, ale powiedział, że jest to możliwe najwcześniej za... dwa lata. Bo dopiero wtedy ma wolne w kalendarzu. Dlatego postanowiliśmy najpierw zrobić coś takiego w mniejszym zakresie.\nPlany udało się przekuć w praktykę. - Przyświeca nam idea nie tylko edukacji muzycznej. Nasza inicjatywa ma charakter ekumeniczny, ma budować wszystkich pod względem wiedzy i doświadczenia bycia wspólnego razem. To nie jest tak, że katolicy coś organizują i zapraszają protestantów, ani odwrotnie. Wszystko od samego początku robimy razem.\nWarsztaty poprowadzą: Renata Wybraniec, Hubert Kowalski, Marek Kucharski i o. Norbert Oczkowski OP. Jeszcze przez kilka dni można zgłaszać swój udział. Wydarzenie będzie miało miejsce w starym budynku Filharmonii Wrocławskiej na ul. Piłsudskiego. Rozpoczną się w piątek popołudniu i potrwają do niedzieli. Koszt udziału w warsztatach to 160 zł. Finałowym akcentem będzie koncert uwielbieniowy na sali głównej. - Zapraszamy na 17.00 wszystkich chętnych. Wstęp jest wolny.\nSzczegóły i formularz zgłoszeniowy znajduje się TUTAJ.\ndodane 08.04.2018 09:55\nO. NORBERT OCZKOWSKI OP


365 książek w 2021 roku - od 1 do 4 maja - Aktualności - Biblioteka\n365 książek w 2021 roku - od 1 do 4 maja\nKażdemu z nas marzy się wypoczynek…\nMoże zatem majówkowy relaks przy dobrej książce…\n„Molly” – Agnieszka Lingas – Łoniewska\nMolly, Melania Tarczyńska, przeszła w życiu piekło. Osierocona przez matkę, została zupełnie sama, gdy jej ojciec wylądował w więzieniu za finansowe defraudacje. Latami tułała się po domach dziecka i rodzinach zastępczych.\n„Skradzione życie” – Magdalena Wala\n„Nasze piękne chwile” – Natalia Sońska\nNiestety, bardzo szybko przekonał się, że przeszłość nie pozwoli o sobie zapomnieć. A zwłaszcza dawne relacje i uczucia, które - jak sądził - już dawno pogrzebał. Mężczyzna nie chce rozdrapywać starych ran, ani ponownie składać złamanego serca. Najlepszym lekiem mógłby okazać się nowy związek. Czy znajomość z młodą, bystrą i sporo młodszą od niego studentką okaże się jedynie przelotnym romansem, czy przerodzi w coś więcej?\n„Gdzie jest happy end?” – Krystyna Mirek


SIATKARKI AZS wygraną zakończyły I rundę rozgrywek w II Lidze.\nSiatkarki AZS Politechniki Śląskiej przywiozły z Sosnowca 3 pkt. pokonując SMS 3 : 1. Spotkanie przebiegało pod dyktando akademiczek, ale nie było spacerkiem, gdyż siatkarki SMS to siedemnastoletnie reprezentantki Polski już dość dobrze wyszkolone.\nPierwsza partia do połowy seta była wyrównana i dopiero trudne zagrywki w wykonaniu M. Kluzy i silne ataki P. Flakus oraz blok N. Perlińskiej przesądziły o wygranej 25 : 22. Drugi set to pokaz dobrej siatkówki w wykonaniu podopiecznych doc. K. Czapli, które rozpoczęły od zagrywki F. Piasta i prowadzeniem 5 : 1 . Również przy następnej zagrywce rozgrywającej AZS stan seta z 14 : 11 zmienił się na 9 : 11 a partia zakończyła się stanem 25 : 14. Świetna gra gliwiczanek, które szczelnym blokiem zatrzymały silne ataki sosnowiczanek a mając trudną zagrywkę akademiczki powodowały duże zamieszanie i problemy w przeprowadzaniu składnych akcji gospodyń. W trzeciej partii, która była najdłuższa i trwała ok. 35 min., po bardzo ładnej grze obydwu zespołów zakończyła się wygraną SMS 29 : 27. Również czwarty set dostarczył publiczności dużo emocji, gdyż wyrównana gra toczyła się do stanu 22 ; 21 dla SMS-u, dopiero świetna zagrywka R. Bekier, bloki N. Perlińskiej i M. Lech oraz ataki M. Kluzy przesądziły o wyniku czwartej partii, która zakończyła się po 25 minutach stanem\n25 : 22 dla AZS.\nJak trener AZS doc. K. Czapla ocenia postawę swoich zawodniczek?\n- Wygrana i 3 pkt daje zawsze zadowolenie. Oczywiście, wolałbym, aby spotkanie zakończyło się już w trzecim secie, w którym trzykrotnie mieliśmy piłki meczowe, ale świetnie się broniły zawodniczki SMS co w konsekwencji dało im wygraną w tej partii. Trzy nasze zawodniczki miały problemy zdrowotne. Perlińska – wybity kciuk, Pawłowska- z powodu bólu głowy musiała nawet zejść z boiska a Bekier była przeziębiona i to z pewnością też wpłynęło na osłabienie naszego zespołu. Biorąc pod uwagę to, że SMS to niezły zespół mający trudną zagrywkę i wysoki blok nasza wygrana jest tym bardziej cenna. Mamy tylko jeden punkt straty do Liderek po pierwszej rundzie rozgrywek, co daje duże nadzieje na dobrą pozycję na zakończenie II rundy, która zresztą rozpoczyna się już w najbliższą sobotę.\nSkład AZS : F. Piasta, K. Pawłowska, M. Kluza, S. Pastuszko, P. Flakus, N. Perlińska, O. Samuel ( libero ) oraz R. Bekier, M.Lech, D. Pala, V. Paulinkowskaya ( libero ), A. Wrzeszcz.\nW sobotę 7-XII o godz. 17.00 odbędzie się spotkanie pomiędzy AZS Pol. Śląskiej a Zorzą Wodzisław o godz. 17.00 w Nowej Hali Ośrodka Sportu Politechniki Śląskiej przy ul. Kaszubskiej 28. Zapraszamy!!!!!\nWiadomość utworzona: 3 grudnia 2013 07:31, autor: Ewa Barnowska


FILIA BORY : 2019\nŚwiąteczny klimat udzielił się nawet przedszkolakom.\nDzieci doskonale orientowały się jakie ozdoby powinny znaleźć się na choince,\naby była pięknie przystrojona i co może znaleźć w wigilijny wieczór\nAutor: Filia Bory o 03:08 Brak komentarzy:\nCzekając na Boże Narodzenie polecam wszystkim czytelnikom,\nzarówno tym mniejszym, jak i oczywiście dorosłym,\nksiążki w świątecznym klimacie.\nAutor: Filia Bory o 02:42 Brak komentarzy:\nWe wtorkowe przedpołudnie odwiedziłam zaprzyjaźnioną grupę przedszkolną,\nktóra (podobno :) bardzo grzeczna oczekiwała na przyjście Świętego Mikołaja.\nAby podtrzymać nastój radosnego wyczekiwania, czytaliśmy opowiadanie\no Mikołaju i wyklejaliśmy jego portret.\nAutor: Filia Bory o 02:38 Brak komentarzy:\nW czwartkowe przedpołudnie spotkałam się z przedszkolakami,\nby wprowadzić ich do przyszłotygodniowych obchodów\nDzieci poznały historię Kubusia, który niekoniecznie lubił się myć\ni baaardzo rzadko sprzątał swoją jaskinię. Zapachy jakie roztaczał wokół siebie,\nnie zachęcały nikogo do zabawy. Tylko Mruczek zdobył się na to,\nby pomóc misiowi i uświadomić mu prawdę.\nA wszystkich milusińskich, którzy lubią misiowe historyjki,\nzapraszam do biblioteki po stosowną literaturę :)\nAutor: Filia Bory o 05:53 Brak komentarzy:\nDla tych, którzy jeszcze nie czytali książki\nwspólnie z klasą III a i III b polecamy serdecznie czytelniczej uwadze.\nPodczas omawiania lektury doszliśmy do wniosku, że lektura jest wyjątkowa\npod każdym względem (mimo 150 stron!): zarówno dowcipnych dialogów\ni przedstawionych sytuacji, ważkich tematów, jak i wartości, płynących z książki.\nKto ma psa na pewno po przeczytaniu tej książki zastanawia się,\nco takiego na nasz temat myśli czworonożny pupil :)\nAutor: Filia Bory o 05:43 Brak komentarzy:\nZe względu na Dzień Postaci z Bajek kolejne spotkanie w przedszkolu\ndedykowaliśmy biednej dziewczynie, która uciekając o północy\nz balu zgubiła kryształowy pantofelek.\nWszystkie przedszkolaki doskonale wiedziały, że bohaterką tej historii jest...\nK O P C I U S Z E K.\nAutor: Filia Bory o 05:27 Brak komentarzy:\nDzień Głośnego Czytania w SP 14\n31 października br. w SP nr 14 odbył się Dzień Głośnego Czytania dla klas I-III.\nNa zaproszenie Pani Elżbiety Homlak miałam niebywałą przyjemność\nuczestniczyć w tym wydarzeniu, wcielając się w rolę narratora.\nCzytaliśmy słodziakowe opowiadanie "Domek na plecach",\nautorstwa Renaty Piątkowskiej.\nFot. Elżbieta Homlak\nAutor: Filia Bory o 05:18 Brak komentarzy:\nJesień pełna witamin\nW tym tygodniu przedszkolaki poznały historię słynnych świnek,\nktóre z warzywnego ogródka Dziadka tworzyły przepyszną sałatkę.\nPoznawaliśmy poszczególne warzywa, rozwiązywaliśmy owocowe zagadki\ni oczywiście wyklejaliśmy stosowny obrazek.\nCzwartek zapełniony został lekcjami bibliotecznymi.\nZarówno klasa III a, jak i III b rozpoczęły omawianie lektury\n"Szewczyk Dratewka", autorstwa Janiny Porazińskiej.\nZe swojej strony przybliżyłam uczniom postać wybitnej pisarki\noraz przeprowadziłam lekturowy quiz.\nAutor: Filia Bory o 05:10 Brak komentarzy:\nmieniące się jesiennymi kolorami były tematem spotkania z maluchami.\nWe wtorek najmłodsi poznali wiersze Małgorzaty Strzałkowskiej,\nnatomiast w czwartek tworzyliśmy miotły, zamiatające niesforne listeczki.\nAutor: Filia Bory o 03:44 Brak komentarzy:\nTydzień Czytania i Dni Jaworzna\nZ okazji Tygodnia Czytania uczniowie kl. II a i II b zapoznali się z lekturą pani J. Bednarek pt"" Niesamowite przygody dziesięciu skarpetek''- Bajka opisuje dzieje skarpetek i ich przygody, kiedy wyruszają w świat.Każde z dzieci miało swoją ulubioną historię skarpetki. Uczniowie wzorowo odpowiadali na zadane pytania dotyczące lektury.Na zakończenie lekcji przeczytaliśmy historię skarpetki,która pomogła odzyskać humor choremu dziecku w szpitalu.Następnie dzieci malowały skarpetki .\nMalujemy drwala z Jaworzna\nPrzedszkolaki z przedszkola Bory zapoznały się z książką pt'' Drwal z Jaworzna''W bardzo ciekawy sposób, oglądając ilustracje i słuchając, poznały ciekawe miejsca naszego miasta. Później wymalowały drwala.\nAutor: Filia Bory o 05:54 Brak komentarzy:\nW oddziale przedszkolnym na Borach, dzieci z okazji Święta Mamy wysłuchały opowiadania o mamie i wykonały laurkę.\nAutor: Filia Bory o 22:05 Brak komentarzy:\nUczniowie drugiej klasy z okazji Tygodnia Bibliotek odwiedzili bibliotekę Bory. Celem było zapoznanie dzieci z biblioteką i zachęcenie ich do czytania i wypożyczania książek. Uczniowie dowiedzieli się jak zostać czytelnikiem ,poznali zasady korzystania ze zbiorów biblioteki a także zwiedzili bibliotekę.Wysłuchali opowiadania o bibliotece pt'' Basia i biblioteka.''Na zakończenie uczniowie otrzymali zakładki do książek.\nAutor: Filia Bory o 05:37 Brak komentarzy:\nBiblioteki na przełomie wieków\nAutor: Filia Bory o 03:59 Brak komentarzy:\nZ okazji tygodnia bibliotek w przedszkolu na Borach przeczytana została książka dla dzieci pod tytułem: "Jak skrzat Jagódka zakładał bibliotekę". Następnie dzieci malowały bibliotekę.


Unikatowe zabytki wydobyte przy pogłębianiu toru wodnego - GospodarkaMorska.pl\n22.07.2020 22:39 Źródło: PAP\nStrona główna Marynarka Wojenna, Służby Morskie, Ratownictwo Morskie Unikatowe zabytki wydobyte przy pogłębianiu toru wodnego\n"W Polsce nie ma (drugiego) takiego obiektu" – powiedział w środę dziennikarzom Łukasz Gładysiak z Muzeum Oręża Polskiego w Kołobrzegu. Dodał, że to element związany nie tylko z historią wojskowości, ale też z historią Szczecina i regionu, prowadzone są też badania, które mają ustalić, jak znalazł się na torze wodnym.\n"Mamy namacalny dowód na to, że gdzieś tutaj słynne U-Booty musiały być bądź atakowane, bądź później, w czasie ewakuacji przez Rosjan już po zakończeniu II wojny światowej, dzielone na części" – wskazał Gładysiak.\nWydobyta laweta działa przeciwlotniczego została uszkodzona najprawdopodobniej w wyniku eksplozji. Nie wiadomo jednak, czy było to celowe wysadzenie przez załogę, czy też zniszczenia dokonano po wojnie. "Udało nam się do tej pory skompletować nie tylko sam eksponat, ale zgromadzić dodatkowe elementy, jak choćby amunicję, skrzynkę, zapasowe magazynki" – powiedział muzealnik.\nWażąca 94 kg podstawa (laweta) instalowana była na okrętach podwodnych Kriegsmarine od 1942 r., a jej wykorzystanie miało wzmocnić siłę ognia przeciwlotniczego U-Bootów w przypadku ataku z powietrza. Mocowano na niej dwa, ułożone względem siebie prostopadle, szybkostrzelne działa przeciwlotnicze 2,0 cm Flak C/38 kalibru 20 mm – morską wersję standardowej w tej klasie broni w Niemczech, służącej do zwalczania samolotów.\nW kołobrzeskim muzeum znajdzie się także inne ciekawe znalezisko – dodatkowy zbiornik paliwa dla Kriegs-Fisch-Kuter (KFK), jednostki patrolowej, konstrukcyjnie opartej o kuter rybacki. Podstawowym zadaniem KFK było skanowanie strefy przybrzeżnej w rejonie kluczowych dla Marynarki Wojennej III Rzeszy lokalizacji, m.in. portów.\n"Tego typu zbiorniki pozwalały na dłuższy pobyt w rejonach patrolowych" – wyjaśnił kierownik Działu Historii Żeglugi Muzeum Narodowego w Szczecinie Leszek Kocela.\nMocowano je zwykle powyżej nadburcia parami lub po cztery sztuki (jak w przypadku kutrów operujących na Morzu Północnym), co pozwalało na szybki zrzut beczek w przypadku nalotu aliantów, dzięki czemu unikano zagrożenia pożarem.\n"(Beczka) jest zaopatrzona w specjalne masywne obręcze. Zabezpieczały one korek wlewu paliwa i pozwalały przetaczać po pokładzie tego typu zbiorniki paliwa" – zaznaczył Kocela. Wydobyty obiekt wyprodukowały funkcjonujące w latach 1899-1945 przy dzisiejszej ul. Przejazd oraz na Nabrzeżu Wieleckim w Szczecinie zakłady Hermanna Otto Ippena.\nZbiornik został oczyszczony i zakonserwowany, pokryto go kilkoma warstwami farby, co zabezpieczyć ma zabytek przed korozją.\nJak powiedział dyrektor Muzeum Oręża Polskiego w Kołobrzegu Aleksander Ostasz, do tej pory z toru wodnego Świnoujście-Szczecin wydobyto ok. 100 ton zabytkowych obiektów, w tym liczne kotwice, boje, ale też wiele części uszkodzonego w 1945 r. na Kanale Piastowskim i zatopionego później w Bałtyku przez Rosjan pancernika Lützow.\nOstasz zaznaczył, że muzealnicy nie spodziewali się, iż podczas prac przy pogłębianiu toru wodnego odnalezionych zostanie tak wiele zabytkowych obiektów. Podkreślił, że udało się je uratować dzięki staraniom Urzędu Morskiego i Zachodniopomorskiego Konserwatora Zabytków.\nObiekty wydobywane podczas pogłębiania toru wodnego, sklasyfikowane jako zabytki, trafiają do muzeów – nie tylko w Kołobrzegu, ale też m.in. do Muzeum Narodowego w Szczecinie i do Fortu Zachodniego i Fortu Gerharda w Świnoujściu.\nMuzealnicy zwrócili się też z apelem o współpracę do osób, które posiadają informacje o zabytkach techniki morskiej. O obiektach można informować mailowo: dyrektor@muzeum.kolobrzeg.pl lub alekost@wp.pl albo dzwonić pod nr 601402400


Motocykl 6/2009 - Spis treści\n16 Bestia V4\nAprilia RSV4 Factory jest posłuszna i uległa. Pozwala bez sensacji na mocne hamowanie nawet w głębokim złożeniu.\n24 Odważne posunięcie\nJak się bawić, to się bawić... W końcu po to wymyślono fun bike’i: Kawasaki Versys, KTM 990 SM T, Triumph Tiger i Yamaha TDM 900 A na krętej szosie.\n40 Przecinak po striptizie\nWystarczy supersportowi zabrać owiewki i trochę popracować nad ergonomią, aby uzyskać Ducati Streetfightera.\n44 Ustawka środka\nWśród uniwersalnych „600” ceny poniżej 20 000 zł można już między bajki włożyć. Ale to tylko zaostrzyło walkę o klientów. W szranki stają: Honda CBF 600, Kawasaki ER-6n, Suzuki Gladius oraz Yamaha XJ6.\n64 Erzberg na deser\n70 Tor Poznań – 1:43,2\nNiektórzy zawodnicy marzą o takim czasie, ale nie jest on problemem dla seryjnej Yamahy YZF-R1. To najmocniejszy seryjny sprzęt do ścigania.\n78 Chcieć znaczy móc\nHonda pokazała, że nadal potrafi robić odjazdowe motocykle. Może dlatego, że CB 1000 R został zaprojektowany w Europie?\n88 Czarny charakter z Milwaukee\nNajnowszym dzieckiem Harleya jest Sportster Iron 883. Ma on więcej czarnych części niż jakikolwiek inny model z Milwaukee.\n92 1274 cm3 przyjemności\nNiezły wygląd, 100 KM pod tyłkiem i przyzwoite ceny – m.in. za to można polubić Hondę Hornet i Triumpha Street Triple’a R.\n100 Miłe złego początki\nMoto Guzzi V7 Café Classic: piękna linia, smukła sylwetka, tylko wykonanie mogłoby być lepsze.\n106 Faza na Fazera\nPamiętnik z pierwszej części testu długodystansowego Yamahy FZ1 Fazer.\n114 Zaszpanować – o to chodzi!\nKażdy, kto uwielbia lanserkę, od strzału dogada się z Moto Morini Scramblerem 1200.\n118 Godny następca\nW dziale „motocykl używany” na warsztat bierzemy singla BMW, którego tylne koło napędza łańcuch, czyli F 650 GS.\n126 Ręka w rękę\nSpecjalnie dla was testujemy 13 par sportowych rękawic.\n158 UK OK, czyli moto w PL\nJak zarejestrować „anglika” w Polsce.\n162 Czwórka do Azji\nCzworo ludzi na trzech sprzętach i wiosenna wyprawa do Turcji.\n186 Chmury nad MotoGP\nZ powodu pogody po raz pierwszy w historii wyścig (w Katarze) przesunięto na poniedziałek. W Motegi było już normalnie.\n194 Znikające punkty\nMŚ SBK: Noriyuki Haga znika rywalom z oczu, Ben Spies zaś znika... w żwirze.\n200 Próba generalna\nTor Poznań gościł uczestników MP w Wyścigach tuż przed pierwszą rundą rozgrywek.\n204 Trening niebieskich\nGSX-R Cup odbywa się już trzeci sezon z rzędu i ciągle rośnie w siłę. Nasza relacja z treningów.\n206 Zaraz start\n...a mimo to jeszcze możesz się załapać do Honda CBR 125 R Cup oraz Honda Hornet Cup.\n208 Ruszyła karuzela\n...Mistrzostw Polski w Enduro.\n210 Pod okiem mistrzów\nFirma GRANDys duo zaprosiła amatorów i wyczynowców na trening przed sezonem.\n150 Ogłoszenia drobne


Dragomon Hunter: Nowe lochy i zadania dla wytrwałych - 🌟 Desercik.pl\nDarmowy MMORPG Dragomon Hunter właśnie otrzymał nową aktualizację, która w znaczący sposób powiększa ilość nowych funkcji i dodatków jakie gracze mogą znaleźć podczas codziennej gry. Głównie skupiono się na dodaniu nowych opcji PvP jak i pojawiło się kilka, nieznanych dotąd dungeonów.\nDla tych co nie mieli styczności z grą powiem tylko, że możecie ją pobrać całkowicie za darmo. Dragomon Hunter to MMORPG, którego akcja toczy się w krainie Wyveria, gdzie możemy chwytać, a później szkolić tytułowe Dragomony, aby następnie zabrać je ze sobą do walki w dungeonach PvE, albo ruszyć z nimi na arenę do walki przeciwko innym graczom.\nW grze można toczyć walki na dość szeroką skalę, ponad 600 graczy na polu bitwy jednocześnie? To nie może zakończyć się dobrze dla wielu stworków. Gracz może dołączyć do jednej z dwóch frakcji, które toczą między sobą odwieczną wojnę. Walki są prostą drogą do zdobycia wspaniałych nagród, pośród których możemy zdobywać fantastyczne wierzchowce jak i wiele innych, ciekawych rzeczy przydatnych przy szkoleniu jak i niezbędnych w trakcie każdej walki.\nWróćmy jednak do zmian jakie zaszły ostatnio w grze. Dostępny jest nowy loch, do którego mogą wkroczyć graczy z poziomem 48-mym bądź wyższym. W środku stoczymy walkę z Abysmal Crab i Armordillo. Oczyszczając loch możemy liczyć na pokaźne nagrody, ale łatwo z pewnością nie będzie. Pamiętajcie, że możecie do niego wejść jedynie 3 razy w ciągu dnia, więc prób jest niewiele, ale wykorzystać trzeba każdą z nich.\nNie czekajcie, sprawdźcie już dziś sami czy podołacie wyzwaniu w nowych lochach Dragomon Hunter.\nLeague of Legends wita nowego czampiona – Elise\nTotal War Battles: KINGDOM – nowa strategia MMO została zapowiedziana


Tusk kazał Trzaskowskiemu przestać wchodzić mu w drogę\n"Albo przestanie mu wchodzić w drogę albo...". Tusk spacyfikował Trzaskowskiego\nDodano: 20 września 2021, 08:37 11\nLider PO Donald Tusk i prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski podczas krajowej konwencji partii / Źródło: PAP / Wojciech Olkuśnik\nDonald Tusk miał powiedzieć Rafałowi Trzaskowskiemu, żeby przestał wchodzić mu w drogę, bo straci rekomendację PO w wyborach.\nO sprawie informuje tygodnik "Wprost".\n"Rafał Trzaskowski został spacyfikowany przez Donalda Tuska" – donoszą w "Niedyskrecjach parlamentarnych" Joanna Miziołek i Eliza Olczyk. Dziennikarki przypominają, że podczas sobotniej konwencji w Płońsku lider Platformy Obywatelskiej zdyscyplinował jego najbliższego politycznego współpracownika, Sławomira Nitrasa. Chodziło o jego słowa dot. "opiłowywania katoliktów".\n– W mojej rodzinie większość osób jest katolikami. Nie chcą być "piłowani" – podkreślał Tusk. – Naszym przeciwnikiem nie są katolicy, bo przecież my jesteśmy katolikami w dużej większości, nie wpadajmy w schizofrenię. To się ani przez minutę nie kłóciło z moim liberalizmem, ja tam nie widzę żadnej sprzeczności. (…) Nie widzę sprzeczności miedzy wiarą i wolnością – kontynuował.\nJak jednak podkreślają dziennikarki, to nie wszystko.\n"W kuluarach konwencji politycy plotkowali, iż Donald Tusk miał powiedzieć prezydentowi Warszawy, że albo pohamuje swoje ambicje i przestanie wchodzić mu w drogę w ogólnopolskiej polityce, albo Platforma nie udzieli mu poparcia przy kolejnych wyborach samorządowych" – czytamy.\nInformator gazety zwrócił uwagę, że Trzaskowski wcale nie chce być prezydentem stolicy, jednak to właśnie dzięki tej funkcji ma wysoką pozycję w partii. – Gdyby Tusk chciał wystawić innego kandydata. Trzaskowski zostałby szeregowym politykiem PO – wskazał rozmówca "Wprost".\nByły premier zaatakował także obóz rządzący i zarzucił politykom Prawa i Sprawiedliwości dążenie do wyprowadzenia Polski z Unii Europejskiej. W związku z taką oceną, zaproponował wprowadzenie do Konstytucji poprawki, która by to znacząca utrudniała.\n– Propozycja jest bardzo prosta, konkretna i jest zarówno testem na ich wiarygodność, jak i załatwi problem tego ryzyka, o którym mówię. Można zmienić jeden prosty zapis w Konstytucji – mówił wczoraj lider PO. – Jest taki artykuł 90, gdzie można i powinniśmy de facto zapisać, że z UE można wyjść, jeśli będzie taka przynajmniej większość parlamentarna, jak była wtedy, kiedy wchodziliśmy do UE, a więc 2/3. My to możemy w kilka tygodni ustalić i przeprowadzić – dodawał.\n"Hitler mordował Żydów, ale budował autostrady". Gorąca dyskusja na Twitterze. Poszło o TuskaCzytaj też:


logistyka :: Prawo Drogowe\nW pierwszych dniach czerwca we Wrocławiu miało miejsce niezwykle interesujące wydarzenie. Po raz pierwszy w Polsce i właśnie w Państwa placówce naukowej - Międzynarodowej Wyższej Szkole Logistyki i Transportu (MWSLiT) - odbył się Międzynarodowy Kongres CILT 2018. →\nTransport i Logistyka Polska - nowa organizacja transportowców\n(499-70-71 fot. TLP) 1 sierpnia br. w Uniejowie powstała nowa organizacja pracodawców branży transportowej: “Transport i Logistyka Polska”. Grono założycieli tworzą firmy transportowo-logistyczne będące poważnymi pracodawcami z punktu widzenia rynku pracy.... →\n! Tendencje i prognozy rozwoju usług transportowo-logistycznych\nW Warszawie odbędzie się konferencja “Tendencje i prognozy rozwoju usług transportowo-logistycznych”: Program – sala A 1. Top 500 - najefektywniej zarządzane firmy transportowo-logistyczne w kontekście budowania solidnych relacji w łańcuchu dostaw pomiędzy uczestnikami... →\nGiełda wolnych pojazdów\nWrocławska spółka Logintrans- operator Europejskiej Giełdy Transportowej TRANS na początku czerwca br. zaprezentowała wersję TRANS PRO, czyli specjalną wersję giełdy wolnych pojazdów i ładunków TRANS skierowaną do średnich i dużych firm, które posiadają co najmniej kilka... →\nJak sfinansować magazyn i ciężarówkę\nPytanie: Jak sfinansować magazyn i ciężarówkę? Odpowiedź: Tekst odpowiedzi stanowi poniższy artykuł. Pełen dostępny pod adresem: http://www.grupaimage.com.pl/pub/202-1.pdf lub poprzez link do źródła.... →\nJak poprawić bezpieczeństwo ruchu drogowego\nPytanie: Jak poprawić bezpieczeństwo ruchu drogowego? Odpowiedź: W Urzędzie Marszałkowskim Województwa Mazowieckiego 29 maja br. odbył się panel dyskusyjny dla ekspertów, związany z akcją Akademii Bezpiecznego Samochodu. Podstawą dyskusji był projekt raportu Akademii Bezpiecznego... →\n! Zaproszenie na konferencję – wstęp wolny\nZAPRASZAJĄ DO UDZIAŁU W BEZPŁATNEJ KONFERENCJI PT.: "TENDENCJE I PROGNOZY ROZWOJU USŁUG TRANSPORTOWO-LOGISTYCZNYCH" - WSTĘP WOLNY. Konferencja odbędzie się 28 czerwca 2007 r., Hotel LORD, Warszawa, Al. Krakowska 218, godzina: 9.00 - 17.00. Warunkiem uczestnictwa jest wypełnienie... →\nKONFERENCJA PT.: "TENDENCJE I PROGNOZY ROZWOJU USŁUG TRANSPORTOWO-LOGISTYCZNYCH" - WSTĘP WOLNY\nTekst zaproszenia wraz z programem dostępny pod adresem: http://www.grupaimage.com.pl/pub/202-3.pdf lub poprzez link do źródła.... →\nPooling, czyli łączenie dostaw i tańszy transport\nZnaczne rozdrobnienie wysyłek w dystrybucji towarów powoduje stały wzrost kosztów transportu. Sposobem na to może być pooling, czyli łączenie kilku dostaw do jednego odbiorcy w tym samym czasie – komentuje “Gazeta Prawna” . Pooling, nowa usługa, którą wprowadza na... →


Deweloper: domy, mieszkania. Pruszcz Gdański, woj. pomorskie, bliźniaki, osiedle, różyny, domy - ECOINWEST - domy-pruszcz.pl\nBliźniaki w Różynach\nJesteśmy w trakcie realizacji nowej, kameralnej inwestycji przy ul. Tulipanowej (boczna od ul. Kwiatowej) w Różynach leżących na południe od Pruszcza Gdańskiego przy trasie 91 (dawnej jedynki). Miejscowość jest bardzo dobrze skomunikowana zarówno z Pruszczem Gdańskim jak i Trójmiastem. W bezpośredniej bliskości znajduje się stacja kolejowa oraz przystanek autobusowy „Różyny” skąd można się dostać do Gdańska lub Tczewa. W niedalekiej odległości znajduje się węzeł Rusocin dzięki któremu mamy wygodny wyjazd zarówno na południe autostradą A1 jak i w stronę Szczecina trasą A6.\nZespół trzech bliźniaków położony jest w cichej i spokojnej okolicy, wśród innych domków jednorodzinnych. W Różynach w odległości ok. 1 km znajduje się szkoła podstawowa, boisko piłkarskie klubu sportowego GLKS Różyny oraz boisko Orlik.\nRealizowane przez nas domy charakteryzują się niskimi kosztami utrzymania, lokale są całkowicie bezczynszowe, wyposażone w indywidualne opomiarowanie.\nW Różynach można poczuć się jak na sielskich przedmieściach, daleko od wielkomiejskiego gwaru i hałasu. W ramach inwestycji powstaną trzy budynki bliźniacze o oryginalnej, ciekawej i nowoczesnej architekturze. Zachęcamy do zapoznania się z budowaną inwestycją, planem osiedla, kartami budynków oraz standardem wykończenia. Specjalnie dla Państwa przygotowaliśmy także przykładowe aranżacje wnętrz naszych budynków oraz wizualizacje całego zespołu. Każdy budynek jest budynkiem dwukondygnacyjnym o powierzchni lokali około 88,6 m2 zlokalizowanym na działkach o powierzchniach od 364,5 do 480 m2. Piętra w lokalach nie posiadają żadnych skosów, przy budynkach znajdują się obszerne podjazdy umożliwiające zaparkowanie samochodu.\nParter domu składa się z okazałego pokoju dziennego z wyjściem do ogrodu przez obszerne okno salonowe, otwartej kuchni, WC, oraz wiatrołapu. Resztę powierzchni dolnej kondygnacji zajmują korytarz i schody prowadzące na piętro.\nNa piętrze znajdują się trzy pokoje/sypialnie i łazienka, dodatkowo jedna z sypialni wyposażona jest w garderobę.\nNajnowsze wiadomości i postęp prac można śledzić na naszym funpage’a na facebook’u https://www.facebook.com/ecoinwest/\nok. 479,0 m2\nok. 364,5 m2\nok. 396,5 m2\nok. 471,0 m2\nok. 431,5 m2\nKliknij aby zobaczyć widok wnętrza\nStrop nad parterem: żelbetowy monolityczny, strop na piętrze drewniany\nKonstrukcja dachu: czterospadowy, konstrukcja "więzar kratowy" z drewna sosnowego lub świerkowego kryte blachą w kolorze grafitowym, obróbki kominów, okapów wykonane z blachy\nIzolacje termiczne wewnętrzne: strop na piętrze - wełna mineralna, dach - folia paroprzepuszczalna; ściany, strop parteru, podłogi - styropian\nElewacje: tynk cienkowarstwowy w kolorze zgodnym z koncepcją urbanistyczną\nStolarka okienna: profile PCV w kolorze od strony zewnętrznej, wewnątrz białe\nStolarka drzwiowa: drzwi wejściowe ocieplane dwuskrzydłowe, w kolorze, o szerokości ok. 150 cm\nInstalacja kanalizacyjna: rury PCV do kolektora sanitarnego\nKomin systemowy do podłączenia kominka w salonie\nInstalacja internetowa w ilości 2 szt\nCiągi piesze wykonane z kostki betonowej


Dostawca nowoczesnych rozwiązań elektroenergetycznych wprowadza nowoczesny katalog online. | LemonMind.com\nPimcore, jako platforma DXM, PIM, CMS oraz uruchomienie wielokanałowych działań pozyskania leadów B2B.\nAvitron to wywodząca się z Norwegii spółka z sektora elektroenergetycznego. W ciągu ponad 10 lat obecności na rynku międzynarodowym rozwinęła swoje usługi specjalizując się w zakresie elektro-automatyki, zielonej energii i elektromobilności. W 2019 roku firma otworzyła swoją siedzibę w Gdańsku tworząc spółkę Avitron Polska. Spółka jest generalnym dystrybutorem renomowanych marek takich jak eMotorWerks / Enel X, Rhenes, Propsolar.\nZostaliśmy wybrani do budowy nowej strategii online i wdrożenia nowoczesnej platformy dla stron internetowych Avitron - globalnego dostawcy nowoczesnych rozwiązań elektroenergetycznych. Rozpoznanie potrzeb i oczekiwań klienta umożliwiło nam wybranie optymalnego rozwiązania technologicznego. W oparciu o nasze doświadczenie wybraliśmy platformę Pimcore, jako menedżera treści serwisów i systemu PIM do stworzenia solidnego rozwiązania dla przyszłych projektów automatyzacji marketingu.\nMożliwości Pimcore umożliwiły nam stworzenie dwóch odrębnych serwisów dla spółki norweskiej i polskiej na jednej platformie, ze wspólnym panelem zarządzania treściami i wspólną bazą danych wykorzystywaną w obu serwisach. Co więcej każda ze stron występuje w dwóch wersjach językowych. Tworzenie różnych wersji językowych dla odrębnych serwisów w oparciu o wspólny system zarządzania treścią, zapewnia szczególną wygodę i intuicyjność wprowadzania informacji, w przypadku spółek współdzielących te same produkty, usługi i informacje.\nWykorzystując możliwości Pimcore zbudowaliśmy uniwersalną i funkcjonalną platformę umożliwiającą firmę szybkie uruchamianie serwisów produktowych dla kolejnych rynków, na których firma świadczy swoje usługi. Funkcje modelowania danych produktowych umożliwiają dalsze wykorzystanie tego samego źródła informacji na wielu podstronach serwisu, lub różnych serwisach w obrębie jednego panelu zarządzania.\nW przypadku naszego klienta potraktowane w ten sposób zostały nie tylko produkty / usługi, ale także referencje czy aktualności. Zastosowane rozwiązania umożliwiają skuteczniejsze zarządzanie strukturą dokumentów na stronie. Tworzone struktury mogą być, dzięki temu bardziej rozbudowane, tworząc głębokie drzewo powiązanych dokumentów.\nNowa platforma PIM / DAM / CMS została umieszczona w superwydajnym środowisku chmurowym Google Cloud Platform, które doskonale nadaje się do współpracy z rozwiązaniami budowanymi w oparciu o Pimcore. Takie podejście pozwoliło uzyskać praktycznie maksymalny wynik optymalizacji stron pod względem czasu wczytywania zawartości. Poza zwiększeniem użyteczności strony ma to również bardzo pozytywny wpływ na optymalizację SEO serwisów.\nUżytkowanie i Marketing Automation\nStworzone serwisy odpowiadają na wymagania postawione przez klienta. Strony zaprojektowane zostały w sposób czytelny i intuicyjny dla użytkowników. Klient otrzymał natomiast narzędzie łatwego zarządzania treściami w dowolnym miejscu obu serwisów korporacyjnych. Co więcej funkcjonalności Pimcore oraz sposób zbudowanej przez nas struktury serwisu umożliwiają w przyszłości skuteczne wdrożenie działań marketing automation.\nWdrożenie kompleksowego rozwiązania data management w branży meblarskiej


rekreacja : Śmieszny Blog\nOrange-house.pl – wędkowanie świętokrzyskie Wszystkie z usług turystycznych, które proponują nam gospodarstwa agroturystyczne różnią się zdecydowanie od tych, jakie świadczą biura, czy inne ośrodki miejskie – zobacz orange-house.pl – wędkowanie świętokrzyskie. W schroniskach jest szansa zjedzenie obiadu, a nawet zamówienia całodniowego posiłku. W aglomeracjach są ludzie, których korzenie połączone są z wsią. Tacy ludzie wolą odjeżdżać za granicę państwa, żeby zdołać zobaczyć co się dzieje w innych miastach, czy zwiedzić ojczyzny zabytków, jakimi są Paryż, czy Rzym. Osoby, które całe życie spędzają w miastach, najczęściej na tak zwane stare lata, potrzebują zobaczyć na własne oczy wieś i spróbować zasmakować jej [ Read More ]\nZagraniczne wycieczki szkolne Sama nazwa nie brzmi zanadto zachęcająco, prawda? Dlaczego? Edukacja kojarzy nam się raczej z czymś nudnym, co nie za niezmiernie skłania nas do tego, abyśmy rzucili wszystko i pędzili na edukacyjne wczasy. Jednakowoż z jakiej przyczyny nie skorzystamy z wycieczki, jaka będzie miała za zadaniem rozwinąć nasze umiejętności językowe? Wyprawy mające na celu podszkolenie języka przydają się nie tylko młodym figurom – wypróbuj wycieczki szkolne do Londynu. Wiadomo, że szkoli się najporządniej przebywając w środowisku osób obeznanych w temacie. Inaczej takich, jakie na co dzień posługują się językiem, którego chcemy się uczyć. Wiadomo, że przez całą wycieczkę [ Read More ]\nWieczór Kawalerski Niektórzy twierdzą, że wieczór kawalerski to impreza równej rangi samego ślubu oraz wesela. Albowiem to ostatni wieczór, w którym panowie mogą zabawić się bez myśli o małżonce, własnej oraz kolegów. Organizacja takiego wieczoru spada najczęściej na barki w najwyższym stopniu kreatywnej osoby. Tej, jaka jest w najwyższym stopniu oryginalna, jaka jest w wielu przypadkach duszą towarzystwa, a przebywając z nią nie sposób się nudzić. Być może jest to nawet najbliższy przyjaciel pana młodego, jaki potrafi z głową przygotowywać imprezę rodzaju striptizerka. Wie, co spodoba się najistotniejszej osobie tego wieczoru oraz co ją zaciekawi. Możliwe, że wszystko zorganizuje tak, [ Read More ]\nSłuchawki do call center Jak będziemy mogli zauważyć, w współczesnych czasach każda jednostka gospodarcza poświęca mnóstwo swoich środków na to, aby jakość komunikacji ze swoimi konsumentami była bez zarzutu. Nie może w stosunku do tego dziwować to, że instytucje, jakie na co dzień zajmują się działaniami z aspektu call center, cieszą się gigantycznym powodzeniem – tak samo, jak sprzęt dla takich firm – słuchawki platora. Należałoby zwrócić uwagę na propozycję takich instytucji, aby przekonać się jak atrakcyjna może być propozycja współpracy. W szeregu przypadków okazuje się albowiem, że towary danego producenta cieszą się szczególnym zainteresowaniem w pewnym przedziale czasowym, na [ Read More ]\nBiuro podróży Czechowice Fantazjujesz o egzotycznych urlopach dla całej rodziny? Jeżeli tak, to warto zdecydować się na okupienie wycieczki za pośrednictwem biura podróży, bo tylko w ten sposób jesteśmy w stanie podróżować pewnie i bezpiecznie. Chwilowo biura podróży oferują nam wiele rozmaitego rodzaju wycieczek. Tu Biuro podróży Ustroń na przykład oferuje swoim kontrahentom nie tylko wycieczki z dojazdem prywatnym czy z przelotem samolotem, jakkolwiek też wycieczki objazdowe, krające się coraz to większą popularnością. Jakim sposobem się okazuje, coraz chętniej jeździmy nie tylko po państwach Europy, jednak też wybieramy się poza skonstruowany przez nas kontynent, w poszukiwaniu interesujących przygód oraz wrażeń. [ Read More ]


Ikona religijna przedstawiająca Świętą Rodzinę. Przepiękna ikona Świętej Rodziny, wykonana na desce olchowej, ręcznie złocona złotem płatkowym. Obraz na ikonie wykonany jest specjalną techniką nanoszenia obrazu bezpośrednio na drewno.\nIkona ze Świętą Rodziną najpiękniej wygląda kiedy znajduje się w pobliżu źródła światła a złoto użyte do jej wytworzenia nabiera blasku. Ikony to najpiękniejsze dewocjonalia, które są wspaniałym upominkiem na Chrzest, Pierwszą Komunię Świętą, Bierzmowanie czy ślub. To również piękny prezent z okazji urodzin czy imienin.


Hotel ma dość dobrą lokalizacje, rzeczywiście jest niedaleko plaży (prawie pod wejściem jest kładka prowadząca na plażę) i zjadliwe posiłki. Do tego zaraz pod hotelem znajdował się przystanek autobusowy z... więcej »\nPobyt z dwójką dzieci, 14 dni. Pokój od tylniej strony, parter, duży, ma wszystko co potrzeba, mile zaskoczyły mnie ręczniki pod stopy przy prysznicu i mata, pojemna szafa i biurko.... więcej »\nPobyt z dwójką dzieci, 14 dni. Pokój od tylniej strony, parter, duży, ma wszystko co potrzeba, mile zaskoczyły mnie ręczniki pod stopy przy prysznicu i mata, pojemna szafa i biurko. Ręczniki wymieniane po rzuceniu na podłogę, ciepła woda cały czas, podłoga czasem myta ale sprzątanie podłóg mogłoby być dokładniejsze i częstsze (ale to drobiazg, bo mało siedzieliśmy w pokoju). Pościel wymieniono kilka razy. Personel bardzo miły, rodzinna atmosfera. Basen wystarczający dla wszystkich, zawsze znalazło się wolne leżaki. Plaza bardzo blisko, cena parasola 8Le, leżak 8Le. Bar przy basenie- szkoda że dopiero od 11, bar przy restauracji głównej, jedzenia dużo i dobre, kilka rodzajów płatków, sałatek, słodyczy, 10 dań na ciepło, nie spotkały nas żadne zatrucia, pyszna kawa!! Animacje dla dorosłych i dla dzieci, bardzo sympatyczne animatorki! zajęcia dla dzieci w godzinach 10-12 i 15-17, codziennie o 20 mini disco. W dniu powrotu nie usłyszałam alarmu w tel i zaspałyśmy, obsługa pomogła nam w poinformowaniu kierowcy autokaru i sprawnym przeniesieniu bagażu- bardzo dziękujemy!! Polecam hotel w 100% i na pewno wrócimy, jeśli nie w tym roku to w następnym.\nWakacje 8 osób\nJedzenie okropne, w restauracji śmierdzi w kółko to samo tylko sosy zmieniane.na śniadanie codziennie to samo i nie smaczne, alkohole podstawowe piwo wino rum wódka, drinka jak wymyślisz to masz... więcej »\nJedzenie okropne, w restauracji śmierdzi w kółko to samo tylko sosy zmieniane.na śniadanie codziennie to samo i nie smaczne, alkohole podstawowe piwo wino rum wódka, drinka jak wymyślisz to masz jak nie to nie. Pokoje sprzątane niedokładnie, wystrój na 4 gwiazdki nie zasługuje, po godzinie 23 nigdzie nie można siedzieć a Uprzejmą Pani z recepcji krzyczy żeby iść na plażę. Do centrum około 10 minut plaża blisko i to jedyny plus. Nie wiem za co hotel otrzymał 4 gwiazdki\nDoskonała obsługa,dobre jedzenie Lokalizacja świetna Pokoje czyste sprzątane co dziennie nowe ręczniki Klimatyzacja w pokojach i w restauracji Basen z wystarczającą ilością leżaków bary z alkoholem od 11 do 22... więcej »\nDoskonała obsługa,dobre jedzenie Lokalizacja świetna Pokoje czyste sprzątane co dziennie nowe ręczniki Klimatyzacja w pokojach i w restauracji Basen z wystarczającą ilością leżaków bary z alkoholem od 11 do 22 Animacja nie nachalna Ogólnie super Pozdrowienia dla obsługi -Sisi,Mitko,Niki Do morza 100m po kładkach przez wydmy\nBardzo ładny zadbany hotel. Jedzenie 9/10 Lokalizacja 9/10 Obsługa 9/10 Pokoje sprzatane codziennie. Hotel przystosowany dla rodzin. Plac zabaw pokój do zabaw dla dzieci , animacje. Gorąco polecam. Sisi najlepsza... więcej »\nBardzo ładny zadbany hotel.\nPokoje sprzatane codziennie. Hotel przystosowany dla rodzin. Plac zabaw pokój do zabaw dla dzieci , animacje. Gorąco polecam. Sisi najlepsza kelnerka.\n1–5 z 81 recenzji\nZobacz wszystkie recenzje (81) na temat: Hotel Kavkaz