Konkursy wnętrza : Designattack\nKonkurs Wizja wypoczynku 2012\n(termin: do 6 listopada 2012 r.) * Piąta edycja konkursu „Wizja wypoczynku” organizowanego przez KLER S.A. w bieżącym roku nosi tytuł BRAKUJĄCY ELEMENT. Dotyczy projektowania produktu oraz jego miejsca w kolekcji handlowej Kler. Oczekujemy od projektantów krytycznej oceny oferty Kler i wzbogacenia jej o istotny element wyposażenia, który będzie trafnie ją uzupełniał, podnosząc jej wartość [...]\nCategory 3d wzornictwo, Design, Home, Konkursy, Konkursy design, Konkursy wnętrza, Meble, Polska, Wnętrza, Wydarzenia · Tags konkurs, meble, nagroda\n(termin: do 31 grudnia 2012 r.) * Jesteś studentem, absolwentem architektury lub budownictwa? Masz świetne pomysły, ale nie wiesz gdzie je realizować? Weź udział w I Ogólnopolskim Konkursie Młodych Architektów „Nie LADA sztuka”. Konkurs na projekt lady recepcyjnej organizuje Fabryka Mebli Biurowych MDD. Jest o co walczyć, bo nagrodą jest realizacja wyróżnionej lady, a także [...]\nCategory Design, Home, Konkursy, Konkursy design, Konkursy wnętrza, Polska, Wnętrza, Wydarzenia · Tags konkurs, meble, nagroda, studenci\n(termin: do 30 września 2012 r.) * Konkurs Nordic Lights skierowany jest zarówno do profesjonalnych architektów, architektów wnętrz, studentów kierunków artystycznych, jak i wszystkich zainteresowanych architekturą wnętrz. Tematem konkursu jest projekt koncepcyjny wnętrz mieszkalnych kompleksu budynków Nordic Lights – nowej inwestycji deweloperskiej w Krakowie. Dopuszczamy dowolną technikę wykonania, przy ocenie biorąc pod uwagę design, innowacyjność, [...]\nCategory Dom i mieszkanie, Home, Konkursy, Konkursy wnętrza, Polska, Wnętrza, Wydarzenia · Tags konkurs, nagroda, projektowanie wnętrz\n(termin: do 10 września 2012 r.) * Andreu World po raz 12 organizuje konkurs dla designerów. Przedmiotem konkursu jest zaprojektowanie prototypu krzesła i/lub stołu z drewna (dąb, buk lub orzech) w skali 1:5. Konkurs kierowany jest do profesjonalistów i studentów bez ograniczenia wiekowego. Prace należy przesłać do 10 września 2012 r. na adres Andreu World, [...]\nCategory 3d wzornictwo, Design, Home, Konkursy, Konkursy design, Konkursy wnętrza, Świat, Meble, Wnętrza, Wydarzenia · Tags konkurs, meble, nagroda\n(termin: do 30 lipca 2012 r.) * Jesteś projektantem lub studentem projektowania produktu? Mieszkasz, uczysz się lub pracujesz na terenie województwa śląskiego? Zaprojektuj wyjątkowy mebel na lotnisko Katowice Airport! Wygraj 5.000 zł i możliwość współpracy z firmą mmcité i Kler. Czekamy na prace do 30 lipca 2012 r. Prześlij swoje zgłoszenie na adres: design-silesia@asp.katowice.pl oraz na adres pocztowy Akademia Sztuk [...]\nCategory 3d wzornictwo, Design, Katowice, Konkursy design, Konkursy wnętrza, Meble, Polska, Wnętrza, Wydarzenia · Tags konkurs, meble, nagroda, studenci\nKonkurs Homplexowe Wnętrza 2012\n(UWAGA! termin przedłużony: do 30 września 2012 r.) * Ruszył konkurs HOMPLEXOWE WNĘTRZA 2012. Przed młodymi projektantami i architektami wnętrz postawiono wyzwanie stworzenia praktycznych projektów salonów i sypialni przy spełnieniu specyficznych wymagań potencjalnego klienta. Do wygrania nagrody z puli 50.000 zł. Prace przyjmowane są do 15 września br., ale warto zarejestrować się już teraz na [...]\nCategory Design na rynku, Dom i mieszkanie, Home, Konkursy, Konkursy wnętrza, Patronujemy, Polska, Wnętrza, Wydarzenia, Wydarzenia wnętrza · Tags konkurs, mieszkanie, nagroda, projektowanie wnętrz, studenci\nOd maja do początku czerwca 2012 r. trwał plebiscyt Polskie Wnętrze 2011 zorganizowany przez wortal Sztuka-wnetrza.pl. 11 czerwca 2012 poznaliśmy zwycięzców wybranych przez grupę ekspertów. Plebiscyt został ogłoszony jesienią 2011 r., a jego celem było wyłonienie najciekawszych wnętrz zrealizowanych w Polsce w 2011 r. oraz stworzenie platformy do ich prezentacji szerokiej publiczności. Do końca [...]\nCategory Biuro, Design na rynku, Dom i mieszkanie, Konkursy wnętrza, Polska, Wnętrza, Wydarzenia, Wydarzenia wnętrza · Tags biuro, mieszkanie, projektowanie wnętrz\nKonkurs FoorniFEST – wyniki\nPosted by JR on Maj 31, 2012 · Leave a Comment\nZakończył się, trwający od 5 marca, konkurs „FoorniFEST – wybieramy najlepszą realizację”. O jego wyniku, w drodze głosowania, zdecydowało 12-osobowe międzynarodowe jury. W każdej kategorii (małe wnętrze, wnętrze otwarte, wnętrze na poddaszu, wnętrze dla Kowalskiego, wnętrze ekskluzywne, wnętrze publiczne) wyłoniono zwycięzcę (Nagroda Główna – iPad 2) oraz przyznano wyróżnienie (Nagrody Dodatkowe – vouchery o wartości [...]\nCategory 3d wzornictwo, Design, Dom i mieszkanie, Home, Konkursy, Konkursy design, Konkursy wnętrza, Polska, Wnętrza, Wydarzenia · Tags konkurs, nagroda, projektowanie wnętrz, wyniki\nZnamy już zwycięzców konkursu Insider Designer: Edycja Wrocław. Grand Prix konkursu, komputer iMac, odbierze Weronika Juszczyk, absolwentka Politechniki Wrocławskiej. Na wrocławską edycję, podobnie jak na edycję poznańską, nadesłano kilkadziesiąt prac. W stolicy Dolnego Śląska listę laureatów zdominowali absolwenci Politechniki Wrocławskiej. Poziom projektów był wyrównany, a prace jury oceniało w 5 kategoriach: funkcjonalność zaproponowanych rozwiązań, innowacyjność [...]\nCategory Design, Dom i mieszkanie, Konkursy, Konkursy design, Konkursy wnętrza, Polska, Wnętrza, Wrocław, Wydarzenia · Tags konkurs, nagroda, projektowanie wnętrz, Wrocław, wyniki\n(termin: do 30 kwietnia 2012 r.) * Architektura & Biznes i Duravit, producent wyposażenia łazienek, organizują konkurs Bathroom Design Challenge Poland 2011/2012 na projekt aranżacji najlepszej łazienki designerskiej w Polsce, skierowany do architektów, projektantów wnętrz i designerów. „Łazienka stała się miejscem o wysokim standardzie, wysokiej jakości wyposażenia i rozmiarach pokoju. Zaprojektowanie takiej przestrzeni jest dużym wyzwaniem.” [...]\n(termin: do 13 maja 2012 r.) * Echo Investment organizuje konkurs Insider Designer dla młodych projektantów i architektów z Wrocławia. Do wygrania komputer iMac, tablety iPad oraz iPody. Najlepsze projekty znajdą się w specjalnym konkursowym katalogu inspiracji. W konkursie Insider Designer (edycja Wrocław) zorganizowanym przez Echo Investment mogą brać udział osoby, które ukończyły 18 lat [...]\nCategory Dom i mieszkanie, Home, Konkursy, Konkursy wnętrza, Meble, Oświetlenie, Polska, Wnętrza, Wrocław, Wydarzenia · Tags konkurs, nagroda, projektowanie wnętrz, studenci, Wrocław


Wynajem ładowarek teleskopowych Augustów - Ładowarki teleskopowe obrotowe\nJeżeli Twoja firma w zakresie wynajmu ładowarek teleskopowych obsługuje Augustów i okolice, zapraszamy do współpracy!\nŁadowarki teleskopowe oraz obrotowe z operatorem i bez operatora na wynajem długoterminowy i krótkoterminowy Augustów\nTo właśnie dzięki temu, że jesteśmy w tej branży już od lat możemy Państwu zaproponować w solidnej cenie usługi najwyższej jakości. Obsługujemy również zlecenia od Kontrahentów indywidualnych, jak oraz tych służbowych – niezmiennie starając się wzorowo odpowiedzieć na wszelkie, nawet najwyższe wymagania naszych zleceniodawców. Wyróżnia nas też terminowość wykonania zleceń, solidność oraz zaangażowanie w każdy jeden projekt.\nOferujemy Państwu najlepszej jakości ładowarki w dużym zakresie wysokości roboczej i o różnym udźwigu – tak, by każdy dostał całkowicie tą, której pożąda. Mamy machiny wyłącznie od przetestowanych oraz pierwszorzędnych wytwórców, każdorazowo przed każdym wynajmem przetestowane przez naszych wykwalifikowanych mechaników. Nasi operatorzy są równie dobrze wyszkoleni, a tym samym zapewniają pracę bezpieczną, prędką oraz skuteczną.\nDajemy Państwu również możliwość wynajęcia ładowarki bez operatora – jednak są one tak poprawnie skonstruowane, że nawet początkujący w tym temacie bajecznie sobie z nimi poradzi. Są też niesłychanie ładne w sterowaniu i manewrowaniu, to naturalnie dzięki czemu wybrany przez Państwa operator nie będzie miał z nimi jakiegokolwiek problemu w obsłudze.\nŁadowarki teleskopowe są stworzone z myślą o podnoszeniu i przewożeniu materiałów, nasi pracownicy zajmują się tymi najlepiej – w następstwie tego warto oraz to zadanie powierzyć w nasze ręce. Nasze ładowarki mają nadzwyczaj silne silniki, to naturalnie dzięki czemu nie jest im straszna nawet praca na trudnym terenie roboczym. Nie lepszego aniżeli to rozwiązania.\nNasza firma proponuje Państwu możliwość krótko- oraz długoterminowego najmu ładowarek teleskopowych oraz ładowarek teleskopowych obrotowych. Istnieje możliwość najmu sprzętu wraz z kompetentną obsługą operatorską, co jest dużym ułatwieniem dla Kontrahenta. Dysponujemy najlepszej jakości oprzyrządowaniem od wiodących wytwórców, który sprawdza się w przemyśle budowlanym. Zachęcamy serdecznie do zaznajomienia się ze szczegółową ofertą oraz do kontaktu z naszymi pracownikami. Nasi pracobiorcy pomogą Państwu wybrać należytą ładowarkę teleskopową, jaka sprawdzi się w trakcie proponowanych prac.\nWychodząc naprzeciw oczekiwaniom wszystkich Konsumentów, oferujemy możliwość wynajmu urządzeń na dowolny okres czasu. Wyśmienicie zdajemy sobie sprawę z tego, że wiele prac żąda korzystania z usług ładowarki teleskopowej przez krótki okres czasu. U nas Klient sam decyduje o tym, na jak długi okres czasu wypożycza urządzenie. Stworzona przez nas firma dysponuje wieloma różnymi modelami o różnych parametrach, to właśnie dzięki współpracy z wiodącymi producentami maszyn. Każda z ładowarek jest do tego zaopatrzona w osprzętowanie, które upraszcza wykonywanie różnych prac. Ekwipujemy ładowarki w akcesoryjne przyrządy, takie jak kosze osobowe, dźwigi oraz łopaty. Dzięki nim, prace można wykonywać znacznie prędzej i sprawniej.\nW prowadzonej przez nas firmie można wynajmować ładowarki teleskopowe i ładowarki teleskopowe obrotowe także z obsługą fachowego operatora. Zatrudniamy wykwalifikowanych pracowników, posiadających dobre uprawnienia oraz potrzebne doświadczenie. Takie rozwiązanie jest najlepszym uproszczeniem dla Klientów zainteresowanych wynajmem krótkookresowym. Nie ma bowiem konieczności zatrudniania akcesoryjnej osoby ze stosownymi uprawnieniami na okres kilku godzin lub ewentualnie kilku dni prac.\nZachęcamy serdecznie do zapoznania się z naszą ofertą oraz do skorzystania z naszych usług. Zapewniamy perfekcyjne ceny.


PŚ w biegach: Jaśkowiec 11., a Kowalczyk 36. w Rybińsku - Wiadomości Znad Wilii PŚ w biegach: Jaśkowiec 11., a Kowalczyk 36. w Rybińsku - Wiadomości Znad Wilii\n23 stycznia, 2015 13:44\nPŚ w biegach: Jaśkowiec 11., a Kowalczyk 36. w Rybińsku\nSylwia Jaśkowiec zajęła 11. miejsce, a Justyna Kowalczyk 36. w biegu na 10 km techniką dowolną w zawodach narciarskiego Pucharu Świata w Rybińsku. Zwyciężyła Norweżka Astrid Uhrenholdt Jacobsen, przed Amerykanką Elizabeth Stephen i Niemką Stefanie Boehler.\nWszystkie indywidualne zmagania w tym sezonie PŚ wygrywały reprezentantki Norwegii. Choć do Rybińska nie przyjechały najlepsze zawodniczki z tego kraju – Marit Bjoergen, Therese Johaug i Heidi Weng – to passę udało się podtrzymać.\nNarciarka z Kasiny Wielkiej w tym sezonie koncentruje się na technice klasycznej. W Rybińsku jeszcze na półmetku zajmowała 15. pozycję i o 0,2 s była szybsza od Jaśkowiec. Później jednak osłabła.\nJaśkowiec natomiast woli rywalizować właśnie „łyżwą”. To w biegu rozgrywamy tą techniką była trzecia w prologu poprzedniej edycji Tour de Ski. W piątek biegła równym tempem notując na wszystkich międzyczasach miejsca w drugiej dziesiątce.\nNa jeszcze lepszy wynik szansę będzie miała w sobotę, kiedy odbędzie się sprint techniką dowolną.


Pomarańczowo-orzechowe biscotti – LILINATURA\nTrochę czasu już minęło, odkąd udało nam się wyrwać z miasta na kilka dni do Strumyków, na winobranie. Pamiętacie jeszcze jak tam pięknie? Jeśli nie, to ponownie zapraszam TUTAJ. Pozostało mi z tego niezwykłego miejsca wiele wspomnień, a wśród nich jest cudowny smak pieczonych przez Kasię pomarańczowo-orzechowych biscotti.\nZnacie takie cudo? Jeśli nie, to zróbcie koniecznie. Zwłaszcza teraz, kiedy zbliża się czas przygotowań do świąt. Dzięki swojemu niezwykłemu pomarańczowo-orzechowemu aromatowi wpiszą się w niego idealnie. Wyglądają trochę jak małe kromeczki lekko czerstwego chlebka. Ale nie są bardzo twarde. Ot, takie w sam raz. Robi się to to w dużej ilości i zamyka przed mężem i dziećmi w słoju. A potem po cichu samemu wykrada do każdej kawki i herbatki. Tylko uwaga – uzależniają! Podchrupuje się je jak chipsy czy orzeszki… No, ale są pyszne!\nDo wykonania biscotti według przepisu Kasi ze Strumyków przygotujcie:\nstartą skórkę z 3 pomarańczy (wyparzonych!)\n2 łyżeczki ekstraktu waniliowego lub jeden cukier waniliowy\n2,5 szklanki orzechów włoskich (lekko podprażonych na patelni i posiekanych)\nZaczynamy od nastawienia piekarnika na 170 stopni i delikatnego natłuszczenia blachy. Do dużej miski przesiewamy mąkę, proszek do pieczenia i sodę, a następnie mieszamy z cukrem. W osobnej miseczce rozbijamy jaja, dodajemy do nich startą skórkę pomarańczową i ekstrakt waniliowy (lub cukier waniliowy). Taką miksturę dolewamy do suchych składników i dokładnie wyrabiamy z nich elastyczne ciasto. Przekładamy je na twardą posypaną mąką powierzchnię i zagniatamy z orzechami.\nGotowe ciasto dzielimy na trzy równe części. Każdą z nich formujemy na długość na ok 30 cm. Delikatnie uklepujemy je z wierzchu tak, aby miały około 4 cm szerokości. Gotowe układamy na blasze i pieczemy przez ok. 30 minut lub do czasu, że z wierzchu się zarumienią. Wtedy wyciągamy z piekarnika i odstawiamy na 15 minut do wychłodzenia. Zmniejszamy temperaturę pieczenia na 150 stopni, a ciasto przekładamy na deskę i ostrym nożem kroimy około centymetrowe kromeczki. Pokrojone biscotti układamy w jednej warstwie na dwóch blachach i wkładamy do piekarnika na kolejne 15 minut lub aż staną się twarde. W międzyczasie warto zamienić położenie blach. Gotowe biscotti wychładzamy i przechowujemy do 3 tygodni w zamkniętym pojemniczku.\n8 comments on Pomarańczowo-orzechowe biscotti\n10/24/2013 at 21:18\nmmm aż się zrobiłam głodna-Ps. o zgrozo Lili nie wstawiaj tak późno postów bo zasnąć nie będę mogła\n10/25/2013 at 14:32\nAle to na słodkie sny było 🙂\n10/25/2013 at 06:01\n10/25/2013 at 06:33\nJa robię w wersji z migdałami i smakuja obłędnie! 🙂\nOj z migdałami faktycznie muszą być cudne 🙂 Spróbuję!\n10/26/2013 at 19:14\nBiscotti zrobiłam i zakochałam się w nich bez pamięci 😉 Dziękuję, że podzieliłaś się z nami tym wspaniałym przepisem, pozdrawiam serdecznie 🙂\n10/28/2013 at 09:06\nO super!!! Cieszę się!!! Są przepyszne!!\n10/28/2013 at 21:32\ni takie czipsy to ja mogę jeść 🙂


Projekt oceny dorobku zawodowego nauczyciela stażysty ubiegającego się o stopień nauczyciela kontraktowego | tekst nr 24521\nProjekt oceny dorobku zawodowego nauczyciela stażysty ubiegającego się o stopień nauczyciela kontraktowego\nOcena dorobku zawodowego i jej uzasadnienie:\nPani Anna Kowalska we wrześniu 2012 roku rozpoczęła pracę w przedszkolu jako nauczyciel zmieniający w grupie 4 i 6 - latków. Ubiegając się o awans na stopień nauczyciela kontraktowego odbyła staż w okresie od 01 września 2012 r. do 31 maja 2013 r. W tym czasie realizowała zadania zawarte w opracowanym przez siebie i zatwierdzonym przez dyrektora planie rozwoju zawodowego. W szczególności poznawała organizację, zadania i zasady funkcjonowania przedszkola, w tym sposoby prowadzenia dokumentacji obowiązującej w grupie przedszkolnej. Zapoznała się również z dokumentacją przedszkola, przepisami prawa oświatowego oraz z obowiązującymi procedurami i aktami prawnymi, dotyczącymi wymagań w stosunku do nauczyciela ubiegającego się o stopień nauczyciela kontraktowego.\nW okresie stażu pani Anna Kowalska prowadziła zajęcia dydaktyczne w obecności opiekuna stażu i dyrektora, które omawiała i analizowała z hospitującym nauczycielem. Podczas prowadzonych zajęć stosowała zróżnicowane metody i formy pracy, zwracając uwagę na potrzeby i możliwości dzieci. Dbała o atrakcyjność zajęć wykorzystując samodzielnie wykonane środki dydaktyczne. Tworzyła warunki sprzyjające wszechstronnemu rozwojowi dziecka, a także nabywała odpowiednią wiedzę merytoryczną i metodyczną do pracy z dzieckiem o specjalnych potrzebach edukacyjnych. Systematycznie monitorowała stopień opanowania przez dzieci kompetencji określonych w planowaniu miesięcznym.\nPani Anna Kowalska była otwarta na uwagi i propozycje opiekuna stażu, chętnie korzystała z jego pomocy i doświadczenia. Była obserwatorem zajęć i uroczystości prowadzonych przez opiekuna stażu, które następnie analizowała, w celu doskonalenia umiejętności dydaktycznych.\nDoskonaliła swój warsztat pracy, zarówno w sferze dydaktycznej, jak i opiekuńczo-wychowawczej, poprzez uczestnictwo w różnych formach doskonalenia zawodowego. W ramach wewnątrzprzedszkolnego doskonalenia nauczycieli brała udział w posiedzeniach Rady Pedagogicznej i szkoleniach WDN. Natomiast w ramach zewnętrznego doskonalenia podjęła studia II stopnia na kierunku Pedagogika. Chętnie uczestniczyła w szkoleniach, konferencjach i warsztatach organizowanych przez Centrum Edukacji Nauczycieli i wydawnictwa pedagogiczne, co przyczyniło się do wzbogacenia jej warsztatu pracy oraz podniosło umiejętności dydaktyczno - wychowawcze. Własną wiedzę wzbogacała również poprzez czytanie fachowej literatury z zakresu pedagogiki wychowania przedszkolnego oraz wyszukiwała interesujące informacje w Internecie. Zdobyte umiejętności systematycznie wykorzystywała w codziennej pracy z dziećmi.\nWspółuczestniczyła w imprezach i uroczystościach organizowanych w przedszkolu: Dzień Edukacji Narodowej, Bal Jesieni, Jasełka, Spotkanie przy choince, Dzień Babci i Dziadka, Bal Karnawałowy, Wielkanocne zwyczaje, Dzień Matki, Festyn Rodzinny. Jako koordynator realizowała na terenie przedszkola programy ogólnopolskie: Akademia Aquafresh i Akademia Super Przedszkolaka. Zorganizowała konkurs plastyczny dla dzieci i rodziców : Najpiękniejszy karmnik. W ramach czynności dodatkowych wykonywała stroiki świąteczne, zaproszenia i dekoracje okolicznościowe, prowadziła kronikę przedszkolną.\nPani Anna Kowalska prezentowała także zdolności i umiejętności dzieci w środowisku poprzez udział w konkursach plastycznych: Czarodziejskie drzewo , Dobrodziejstwa techniki w moim domu, Woda źródłem życia, Przyrodnicze Mandale, Pierwsza wiosenna tęcza a także w konkursach recytatorskich, sportowo - edukacyjnych, muzycznych i wiedzy o Polsce.\nOrganizowała spotkania czytelnicze w ramach akcji ,,Cała Polska czyta dzieciom” oraz wycieczki dla dzieci w różne środowiska lokalne.\nUmiejętnie nawiązywała kontakt z rodzicami. Poznała środowisko wychowanków i ich problemy. Starała się dostrzec potrzeby i zdolności dzieci. W swojej pracy wychowawczej wykazywała się dużą serdecznością i troską zarówno wobec dzieci, jak i rodziców.\nPoprzez właściwie prowadzoną pracę wychowawczo – dydaktyczną\ni opiekuńczą umożliwiła swoim wychowankom właściwy rozwój osobowy, kształtowanie umiejętności funkcjonowania w grupie, komunikowania się i rozwiązywania problemów. Właściwy dobór metod, form i środków dydaktycznych, świadczy o dobrze przygotowanym warsztacie pracy i znajomości potrzeb dzieci.\nWspółpraca z opiekunem stażu przebiegała w serdecznej atmosferze, obejmując w szczególności wymianę opinii i doświadczeń dotyczących działalności dydaktyczno –wychowawczej i opiekuńczej.\nPo zapoznaniu się z dokumentacją dorobku nauczyciela stażysty pani Anny Kowalskiej oraz uzyskanymi przez nią efektami realizacji planu rozwoju zawodowego proponuję pozytywną ocenę jej stażu w drodze do awansu na nauczyciela kontraktowego.


Kiermusy - jedyne takie miejsce w Polsce | TVN Warszawa\nKiermusy - jedyne takie miejsce w Polsce\n12 lipca 2012, 14:58\nZaledwie 150 kilometrów od wielkomiejskiej stolicy z dala od jej zgiełku w otulinie Narwiańskiego i Biebrzańskiego Parku Narodowego leżą Kiermusy, a w nich Dworek nad Łąkami, zwany "Ostoją żubra i tradycji szlacheckiej".\nKiermusiańskie włości to jedyny taki w Polsce kompleks historyczno – wypoczynkowy, który składa się z kilku obiektów o niespotykanym na taką skalę charakterze. W skład kompleksu wchodzą Dworek, Jantarowy Kasztel, Karczma Rzym, Dworskie Czworaki, Stanica Rzeczna i Domek Rasputina mogące łącznie pomieścić ponad sto dwadzieścia osób.\nWszystkie budowle wzrastały w oparciu o historyczne przekazy architektoniczne – z drewna i kamienia, zaś przedmioty wypełniające wnętrza mają dużą wartość historyczną i muzealną, łącząc w sobie luksus z wyrafinowaną prostotą. Już od trzynastu lat Kiermusy są niezwykle ważnym miejscem na turystycznej mapie Polski. Bardziej nawet rozpoznawalne od piętnastowiecznej perły baroku- Tykocina, w którym można zobaczyć między innymi Wielką Synagogę, Dom talmudyczny – obecnie muzeum kultury żydowskiej, Alumnat Wojskowy czy Zespół Klasztorny Bernardynów. Niecałe dwa kilometry od Tykocina na trasie Tykocin- Kiermusy w Pentowie znajduje się także Europejska Wieś Bociania.\nDworek i karczma\nW samym Dworku na Gości oczekują cztery apartamenty: Dziedzica, Żydowski, Szlachecki i Rosyjski wszystkie o innym wystroju i niepowtarzalnym klimacie oraz 10 pokoi z gustem i dbałością każdego szczegółu urządzone. W saloniku przy kominku strudzeni goście mogą posłuchać nastrojowej muzyki. Wszystkie miejsca noclegowe gwarantują godziwy wypoczynek z dala od trosk dnia powszedniego.\nWyjątkowo godna polecenia jest Karczma Rzym- Stolica Kuchni Sarmackiej jak mówią o niej goście przyjeżdżający do Kiermus. Zaskoczy ona Państwa wyśmienitym smakiem przygotowywanych tu potraw. Posiłki są przyrządzane zawsze ze świeżych składników, dostarczanych przez starannie wyselekcjonowanych dostawców. Dlatego też w karcie dań nie znajdą Państwo 150 pozycji, a serwowane potrawy zmieniają się każdego dnia. Nawiązując do staropolskich tradycji karczmiennych o aktualnie podawanych posiłkach informuje drewniana tablica wywieszona nad szynkiem lub świetnie zorientowany kelner.\nCodziennie podawana jest jedna zupa i trzy dania gorące do wyboru, tuzin przystawek na ciepło i zimno oraz znakomite domowego wyrobu desery. Zupa zamkowa, cebulowa, drwala, sakiewki schabowe, kaczka pieczona, czy sarna w podgrzybkach to tylko niektóre z dań proponowanych w kiermusiańskiej Karczmie Rzym w ciągu tygodnia. Wszystkie dania palce lizać. Ponadto od wielu lat produkowane są kiermusiańskie okowity, cieszące się wielką popularnością zarówno wśród koneserów trunków wysokoprocentowych, jak i gości Karczmy. Wytrawna Dziedzica, Chrzanówka z żurawiną, Pigwówka czy Małmazja to tylko niektóre z tych często nagradzanych nalewek nie tylko w Polsce ale i na świecie. Okowity były także w ubiegłych latach rekomendowane przez Magazyn Forbes i jedna z nich- Wykwintna Acańska znalazła się w gronie dziesięciu najlepszych wódek smakowych na świecie.\nTradycją kiermusiańskich włości jest iż znamienite osobistości ze świata nauki, kultury czy sportu przebywające w Kiermusach sadzą na pamiątkę swojego pobytu dęby. Swą obecność w Alei Dębów utrwalili między innymi: Krzysztof Penderecki, Jerzy Maksymiuk, Zbigniew Religa, Irena Szewińska, Kazimierz Górski, Alan Starski, Jolanta Kwaśniewska, Mirosław Hermaszewski, Krszysztof Kolberger, Janusz Gajos, Adam Hanuszkiewicz, Adam Małysz czy prawnuczka Stanisława Moniuszki. Posadzone są również dęby rodzinne, między innymi dąb Państwa Lubaszenków, dąb Państwa Zaorskich oraz wiele innych.\nNiegdyś każdy bogaty szlachcic miał na swoich włościach folwark. Takowy można znaleźć także w Kiermusach. Ostoya Żubra jest pierwszą w Polsce i Europie prywatną hodowlą żubra i zajmuje obszar ponad ośmiu hektarów. Właściciele stworzyli naturalne środowisko dla wielu zwierząt. Szczególnie dumni są ze stada żubrów. Przybyło one do nich na początku kwietnia 2008 roku i bardzo szybko przyzwyczaiło się do kiermusiańskich warunków o czym może świadczyć fakt, iż już rozrosło się one o dwa młode osobniki urodzone odpowiednio w sierpniu i listopadzie.\nCiekawostką jest fakt, że jedno z żubrzątek urodziło się 11.11.2011, czyli w dzień Święta Niepodległości. Obojętnie przejść się nie da także obok kózek kiermusiańskich ( specjalnie wychodowanej rasy), czy owieczek wrzosówek. Natomiast tuż obok dworku przechadzają się osiołki, uwielbiane przez najmłodszych gości. Kiermusiańska zwierzyniec jest niebywałą atrakcją zarówno dla Gości hotelowych Kiermus, jak i zwykłych zwiedzających.\nOd trzynastu lat w każdą pierwszą niedzielę miesiąca na Czarciej Polanie w Kiermusach odbywa się największy w tej części Polski Jarmark Staroci. Znaleźć można na nim różnorakie towary przydatne w gospodarstwie domowym, wyroby rękodzielnicze, kolekcjonerskie militaria, eksponaty numizmatyczne, produkty kolekcjonerskie czy produkty regionalne- słowem wszystko. Jarmark odbywa się pod patronatem Marszałka Województwa Podlaskiego.\nW tym roku specjalnie dla turystów odwiedzających kompleks stworzone zostało także Muzeum Oręża Polskiego w Jantarowym Kasztelu. W swoich zbiorach posiada zarówno militaria, jak i eksponaty archeologiczne, które przybliżają czasy największych zwycięstw oręża Polskiego. Zachwyci Państwa wystrój sal zamkowych, stroi dawnych i znaleziska zbierane już od wielu lat przez Dziedzica Włości Kiermusiańskich.\nCzęść zbiorów pochodzi z odbywających się już od dziesięciu lat Kiermusiańskich Jarmarków, część została zakupiona w Warszawskim Muzeum Wojska Polskiego oraz u prywatnych kolecjonerów, a część rekwizytów z ekranizacji trylogii podarował muzeum wybitny reżyser Jerzy Hoffman. Kiermusiańskie Muzeum Oręża Polskiego różni się od innych tym ,że większość eksponatów można dotknąć. Samo podniesienie repliki miecza Longina Podbipięty stanowi nie łatwe zadanie. O wszystkim opowiada kustosz- Kasztelan w przepięknych wnętrzach Zamku oraz przekazuje nagrody dla każdego kto da radę podnieść miecz.\nWychodząc na przeciw klientom Kiermusy stworzyły firmę budowlaną Dąbud-Kiermusy, która ma w swoim dorobku niejeden szlachecki dworek. Choć fima ta zaczynała od zdecydowanie mniejszych obiektów- czworaków, to jednak od 1999 zdążyła zdobyć spore doświadczenie i obecnie jej portfolio zawiera między innymi karczmę, SPA czy średniowieczny zamek.\nOferta firmy jest kompleksowa i można w niej znaleźć wszystko – od projektu architektonicznego, który projektant uzgadnia indywidualnie z klientem, poprzez roboty ziemne, konstrukcyjne, tworzenie ogrodzeń i zagospodarowanie zieleni aż do wyposażenia wnętrz w stylowe meble i rekwizyty.\nKiermusy są kompleksowo przygotowane do podjęcia każdego przedsięwzięcia w sposób, który przewyższy oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów. Już od kilkunastu lat Kiermusy specjalizują się w organizowaniu wypoczynku zarówno grupom zorganizowanym, jak i gościom indywidualnym (dysponują sześcioma salami konferencyjnymi mieszczącymi od 15 do 100 osób, łącznie obiekt posiada ponad 280 miejsc konferencyjnych).\nDworek nad Łąkami organizuje także biesiady, ogniska, kuligi i imprezy integracyjne dla firm, a renoma tego obiektu potwierdzona jest w szerokich kręgach świata biznesu, usług hotelarskich i turystycznych, a także w ocenie prywatnych odbiorców. Polecają nas między innymi Forbes, Polityka, Wprost, Pascal , Polska Organizacja Turystyczna i wiele innych. Kiermusiańskie pakiety z programami wycieczek ( Wycieczka Historia z Żubrem w tle) dla szkół, czy pakiety biznesowe od lat cieszą się nie słabnącą popularnością.\nSerdecznie zapraszam do odwiedzenia naszego profilu na facebook'u oraz osobistej wizytacji naszego niezwykłego miejsca www.kiermusy.com.pl i rychłego przybycia w nasze Kiermusiańskie progi.\nDziedzic Włości Kiermusiańskich Andrzej Żamojda.


scrapki-wyzwaniowo: Zmiana sponsora, szaty graficznej, zasad i składu DT\nZmiana sponsora, szaty graficznej, zasad i składu DT\nOgromnie się cieszę, że w ciągu półtora roku istnienia bloga scrapki-wyzwaniowo zyskał on tylu sympatyków i że tak wiele z Was jest tu z nami od tak dawna. Dziękujemy bardzo - bez Was prowadzenie tego bloga nie miałoby sensu. To Wasze prace tworzone na nasze wyzwania powodują, że jesteśmy tu i że prowadzenie tego bloga jest dla nas taką przyjemnością.\nW ostatnim czasie zaszły jednak pewne zmiany - otóż sklep scrapki.pl zyskał nową właścicielkę. Blog scrapki-wyzwaniowo został przeze mnie, czyli Tusię, założony półtora roku temu jako blog sponsorowany przez sklep scrapki.pl. Jednak sklep już nie jest moją własnością i tym samym nie będzie również dalej już sponsorem bloga. Zapewne zauważyłyście, że w ostatnim miesiącu blog zyskał nową szatę i nowy bannerek. Zapraszam do pobierania i zamiany starego bannerka na nowy - mam nadzieję, że się Wam podoba :)\nW związku ze zmianami, dołączam także do DT scrapki-wyzwaniowo - tym samym będzie nas w zespole 6 - ankan, Kolorowy Ptak, Czekoczyna, Belladonna, Martyna i ja, Tusia. Na szczęście innych zmian w Design Team'ie nie będzie :)\nZmienia się również sponsor nagród - będzie to obecnie 7 Dots Studio - polski producent papierów scrapbookingowych o światowej jakości, które można kupić w wielu krajach Europy, a także w USA, Kanadzie, Australii i Brazylii.\nNagrody będą wysyłane pocztą - każdorazowo będziemy prosić zwyciężczynię o podanie adresu do wysyłki.\nKorzystając z okazji składamy Wam także najserdeczniejsze życzenia Świąteczne - odpoczywajcie i cieszcie się tym magicznym czasem :)\nMy na blogu scrapki-wyzwaniowo mamy przerwę świąteczną, tak więc najbliższe wyzwanie ukaże się już w nowym roku - 10 stycznia. Serdecznie na nie zapraszamy już teraz :)\nUnknown 25 December 2012 at 20:26\nSuper szata graficzna. DT zyskał świetna projektantkę ;)\nA sponsor - rewelka, więc nie ma powodów do narzekań tylko do wiwatów :D\nTusia Lech 25 December 2012 at 20:28\n:):) Dzięki wielkie :*\nVisell 25 December 2012 at 20:53\nCieszę się, że jesteście- Sklep i Blog.\njola_zola 25 December 2012 at 21:04\nbardzo nastrojowy banerek:):):)\nFajnie, że wciąż będziecie a my z wami):):)\nEwaJ 25 December 2012 at 21:17\nZ niecierpliwością czekam na nowe wyzwania i życzę powodzenia!\nEla 17 25 December 2012 at 21:48\njA TAKŻE SIĘ CIESZĘ ,UCZESTNICZĘ WE WSZYSTKICH WYZWANIACH I BARDZO BY MI BRAKOWAŁO TEGO BLOGU,WYSTRÓJ PRZEPIĘKNY.\nAgnieszkaD 26 December 2012 at 10:45\nPięknie tu teraz! cieszę się Tusiu, że blog został niemal po staremu :***\nmbabka 26 December 2012 at 19:42\nPiękna szata graficzna i świetny Zespól. Życzę mnóstwo dobrych pomysłów :)\nWanda 27 December 2012 at 11:46\nWyniki wyzwania #53 utrwalacz wspomnień\nWyzwanie #54 - Ptaki\nWyniki wyzwania#52 - List do św. Mikołaja\nWYZWANIE#53 - utrwalacz wspomnień


Rowery-Sopot – sklep rowerowy: akcesoria rowerowe - Sklep rowerowy\nStropy / expandery\nTOREBKA IBERA NA RAMĘTOP TUBE...\nDzięki ofercie naszego sklepu rowerowego możecie wyposażyć swój rower w bardzo unikatowe i funkcjonalne gadżety oraz akcesoria, które nie tylko przydadzą się w podróży jednośladem, ale również sprawią, że jazda rowerem będzie wygodniejsza i na wyższym poziomie. Pośród dostępnych akcesoriów rowerowych znajdą się liczniki rowerowe, siodełka siliko...\nDzięki ofercie naszego sklepu rowerowego możecie wyposażyć swój rower w bardzo unikatowe i funkcjonalne gadżety oraz akcesoria, które nie tylko przydadzą się w podróży jednośladem, ale również sprawią, że jazda rowerem będzie wygodniejsza i na wyższym poziomie. Pośród dostępnych akcesoriów rowerowych znajdą się liczniki rowerowe, siodełka silikonowe, sakwy, bagażniki, rękawice rowerowe, kaski, jak również pompki do roweru.\nTo tylko niektóre z dostępnych akcesoriów, które można kupić w atrakcyjnych cenach. Dostępne akcesoria rowerowe są najwyższej jakości, cenionych marek.\nOprócz oprzyrządowania mamy, również w propozycji sprzedażowej znakomite rowery górskie, trekkingowe, lub wykorzystywane głównie do jazdy po mieście, zarówno dziecinne, jak i dla dorosłych, doceniane przez wyczynowych sportowców, jak również osoby, które cenią komfort jazdy jednośladem.\nZapraszamy do zapoznania się z naszymi produktami na stronie, z pewnością znajdziecie coś odpowiedniego dla siebie.\nAkcesoria rowerowe 11 produktów\nAkcesoria do małych...\nSmary i środki...\nSortuj --Cena: od najniższejCena: od nawyższejNazwa: od A do ZNazwa: od Z do AW magazynieOpinie: od nagorszychOpinie: od najlepszych\nBagażnik z rurek aluminiowych do klasycznych zastosowań...\n199,00 zł 346,00 zł\nButy Shimano SH - M086Z\nButy Shimano SPD SH-M087 idealny model dla amatorów, szukających...\n118,00 zł 278,00 zł\nButy Shimano SH - MT41B 45\nKOKPIT KIEROWNICY UNIWERSALNY 22,2-31,8 MM\nTOREBKA IBERA NA RAMĘTOP TUBE IB-TB4www.fhsaks.pl\nUCHWYT DO KUBKA SPENCER CZARNY\nUCHWYT NA KUBEK IBERA IB-CB1\nUCHWYT NA SMARTFON IBERA IB-PB26 4.3-5.8" Q6


Berlin z dzieckiem. Jak zaplanować wyjazd z najmłodszymi? - Dziennik.pl\n3 listopada 2015, 07:58\nLabyrinth Kindermuseum to nie tylko muzeum, lecz także centrum nauki i zabawy. Idealne dla dzieci w wieku 3-12 lat. Pozwala na aktywne uczestnictwo w zwiedzaniu ekspozycji dzięki nowoczesnym technologiom. Wystawy dotyczą wielu różnych tematów: od książek Astrid Lindgren, przez prawa dziecka, po hodowanie roślin w ogródku. Dzięki temu, że są interaktywne: eksponatów można dotykać, przestawiać je, rozkładać i składać na nowo – dzieci najszybciej poznają świat przez zabawę. Nikt nie ma pretensji o bieganie czy hałas. Wręcz przeciwnie – ta energia jest tu bardzo mile widziana. / Media\n1 Muzeum Techniki to obowiązkowy dla młodszych i starszych amatorów nowinek technologicznych. Duża liczba ekspozycji sprawia, że spokojnie można spędzić tu nawet cały dzień. Dzieciom najbardziej podoba się wystawa samolotów, która składa się z różnych statków powietrznych: pasażerskich, wojennych oraz sterowców, a nawet balonów. Pasjonatów kolei zainteresuje zbiór ponad 40 lokomotyw i wagonów pochodzących z różnych czasów. Dzieciom pozwala się bawić wśród eksponatów – nie są ogrodzone, można ich dotykać, do niektórych wejść, obejrzeć od spodu albo zaobserwować, jak działał mechanizm napędzający. Starsze pociechy warto zabrać do przymuzealnego Science Center Spectrum (obowiązuje ten sam bilet), gdzie można samodzielnie przeprowadzać eksperymenty: wywoływać pioruny, sprawdzić, jakie siły działają na człowieka czy poznać działanie zmysłu wzroku.\n2 Wybierając się do Muzeum Techniki, warto przy okazji odwiedzić Muzeum Historii Naturalnej. Jeżeli zdecydujemy się na zakup biletu rodzinnego do jednego obiektu, do drugiego będziemy mogli wejść za darmo. Berliński Naturkundemuseum to największy tego typu obiekt na świecie, jego zbiory liczą ponad 30 mln eksponatów! Największe wrażenie robi ogromny szkielet branchiozaura i sąsiadujące z nim szkielety innych dinozaurów. Ogląda się je przez juraskopy – wirtualne teleskopy, które sprawiają, że stworzenia wydają się żywe: na kościach pojawiają się mięśnie i skóra, a one same wyruszają w wędrówkę po lesie. Warto wymienić też zachowane szkielety praptaka Archaeopteryxa oraz Australopiteka, a wśród zwierząt – naturalnej wielkości ssaki oraz kolekcję owadów pokazywaną w powiększeniu. Muzeum jest wyposażone także w ekrany, na których dzieci mogą śledzić lot gołębia, obserwować procesy geologiczne zachodzące na ziemi albo zobaczyć film dokumentalny.\nMedia / ANTJE DITTMANN\n3 Młodych entuzjastów klocków LEGO trzeba zabrać do Legolandu. Do jego zbudowania zużyto ponad 2 mln części, więc naprawdę jest co oglądać. Można zrobić sobie zdjęcie z figurą Indiany Jonesa albo groźnym krokodylem, przejść się po Berlinie w miniaturze albo przejechać kolejką Dragon Ride. Prowadzi ona przez jaskinie, pałac królewski, a nawet salę tortur. W Lego Factory można samodzielnie uruchomić maszynę produkującą klocki, a wyprodukowane na naszych oczach zabrać ze sobą. Dzieci mogą też do woli budować: dla starszych przygotowano Build and Test Centre, gdzie mogą konstruować pojazdy, a dla młodszych Duplo Village, gdzie do dyspozycji pozostają LEGO Duplo. Wycieczkę warto zakończyć w kinie 4D, gdzie wyświetlany jest krótki film animowany, wzbogacony o dodatkowe efekty oddziałujące na wszystkie zmysły.\n5 Znudzonym zamkniętymi przestrzeniami i wielkimi obiektami polecamy wizytę na Fernsehturm - wieży telewizyjnej. Widać ją już z daleka - liczy aż 368 m i jest najwyższym budynkiem w Europie. Obecnie mieści się na niej taras widokowy, z którego można podziwiać panoramę Berlina. Ze względu na usytuowanie wieży w samym centrum miasta widok rozpościera się na niemal wszystkie jego zakątki. Bilety kupuje się na daną godzinę, a na wejście trzeba czekać nawet 90 minut. To jedyna niedogodność, którą jednak z nawiązką rekompensują wrażenia po wjeździe na górę.\n6 Stolica Niemiec nie dość, że jest pełna atrakcji dla rodzin, to znajduje się blisko – dzieciom podróż nie będzie się dłużyć, zwłaszcza w przypadku Tanich lotów do Berlina, które trwają tylko 85 minut.


Paznokcie w kolorze marzeń: White aztec\nWitajcie moi kochani. Znów nie mogę się zebrać do nowych postów. Zdobień i zdjęć czeka już trochę w kolejce na publikację, a ja ciągle się ociągam. Niestety, po ośmiu godzinach w pracy przed kompem, gdy wracam do domu już nie mam siły żeby znów do niego zasiadać. Ostatnio robiłam wyjątek i obrabiałam po kilka zdjęć, aby móc w końcu się nimi pochwalić. Część zdobień znajdziecie oczywiście na instagramie, bo tam bardzo często pojawiają się moje aktualne pazurki. Aczkolwiek przejdźmy teraz do rzeczy. Przedstawiam Wam moje niebieskości od Sensique oraz My Secret, to były niestety jedyne takie odcienie w tej paczce, ale są obłędne. Ten od Sensique to taka lekko naciągana pastela, delikatnie wpadająca w fiolet, potrzebująca około 3 warstw do pełnego krycia. Zaś lakier od My Secret, to taki glitter z drobinkami niebiesko-srebrnymi i ze srebrnymi płatkami. Raczej do stosowania na jakiś jednolity kolor niż solo. I właśnie bardzo ładnie współgra z MORAING SKY :) Oczywiście standardową wadą tego lakieru jest jego zmywanie, ale ze względu na kolor jestem w stanie mu to wybaczyć :) Zaś na koniec, aby dodać jeszcze większego uroku obu lakierom, zagościły na nich lekko naciągane azteckie wzorki w kolorze białym :) I to tyle na dziś:) Cieszę się, że mam możliwość testowania powyższych lakierów i dziękuję za zaufanie Drogeriom Natura oraz markom Sensique i My Secret :)\nDziewczyna Agenta 00718 czerwca 2016 20:25Cudowne! Oryginalne i dziewczęce :)OdpowiedzUsuńLakierowy kuferek19 czerwca 2016 19:41Śliczne kolorki :DOdpowiedzUsuńKarolina Snowarska .blog.21 czerwca 2016 10:47Wooow! Ale śliczne pazurki, masz talent, ja chyba bym tak nie potrafiła ;)PozdrawiamZapraszam do mnie http://podobiektywemkaroliny.blogspot.com/PS: Obserwuję, liczę na rewanż. OdpowiedzUsuńKlaudia Anonimowa21 czerwca 2016 12:41Ładnie razem prezentują się te lakiery, a zdobienie dodaje uroku :)OdpowiedzUsuńJagodowa^^23 czerwca 2016 13:16Podoba mi się to połączenie - zdobienie wygląda bardzo ładnie ;-) OdpowiedzUsuńAnonimowy26 czerwca 2016 23:53Zdecydowanie nie moje kolorki, jednak wzorki uwielbiam, bo dzięki nim mój semilaczkowy mani prezentujw się jeszcze ładniej ; )OdpowiedzUsuńby Dominika29 czerwca 2016 10:42śliczne zdobienie ;) świetne połączenie ;)Zapraszam do mnie bydominikanails.blogspot.comOdpowiedzUsuńDodaj komentarzWczytaj więcej...


Przychodzę do Was dzisiaj z moim denkiem - otóż skończył mi się fantastyczny Olejek Sesa Exotic :)\nJak większość z Was wie miałam okazję testować go dzięki uprzejmości sklepu Helfy.pl :)\nUmyj włosy, osusz je delikatnie ręcznikiem. Aplikuj olejek na skórę głowy masując delikatnie opuszkami palców (dobrze sprawdza się aplikacja przy pomocy strzykawki, oczywiście bez użycia igły ;).\nNa koniec wmasuj olejek w końcówki włosów i wmasuj go, do momentu, aż przestaną absorbować olejek.\nTrifala 2.00% ,Eclipta alba 1.50% ,Ferriper Oxidumrubrum 1.5% ,Centella Asiatica 0.50% ,Jasminum Officinale 0.50% ,Datura Metel 0.50% ,Indigofera Tinctoria 0.50% ,Citrullus Colocynthis 0.50% ,Abrus Precatorius 0.25% ,Elettaria Cardamonum 0.25% ,Valeriana Wallichii 0.25% ,Pongamia Pinnata 0.25% ,Azadirachta Indica 0.25% ,Lawsonia alba 0.25% ,Cedrus Deodara 0.25% ,Anacyclus Pyrethrum 0.25% ,Vetiveria Zizanioides 0.25% ,Glycyrrhiza Glabra 0.25% ,Processed As Per Tail PAK vidhi With milk 10% ,Sesamum Indicum Oil 25.00% ,Nilibhrugadi Oil 8.00% ,Perfume 2.00% ,Triticum Aestivum Oil 1.00% ,Citrus Medica Oil 1.00% ,Quinazarine Green SS (C.I.No.61565) 0.0004%,Cocos Nucifera Oil Q.S. to 100%\nOlejek zamknięty jest w poręcznej , białej , plastykowej buteleczce z otwieraniem typu klik .\nCo jest zaskakujące w tym olejku ? Zapach :)\nJak dla mnie bardzo ładny i delikatny - używa się go z prawdziwą przyjemnością :)\nOlejek ma kolor lekko zielonkawy .\nKonsystencja jest płynna , natomiast czasem możemy zauważyć że olejek stężeje przy niższej temperaturze (ok.20C) wtedy wystarczy go podgrzać w ciepłej wodzie .\nTakie same zjawisko występowało w olejku kokosowym , który dużo wcześniej stosowałam .\nProdukt stosowałam przed myciem zarówno na skalp jak i całe włosy .\nDodatkowo lekko masowałam przez chwilę skórę głowy :)\nŚwietnie się sprawdził zarówno na skórze głowy jak i na długości .\nNie wystąpiło jakiekolwiek podrażnienie , swędzenie , łupież i tym podobne niespodzianki :)\nWłoski są nawilżone , mocniejsze , zdrowsze i pełne blasku - do tego zmniejszyło się nadmierne ich wypadanie :)\nBardzo fajny i dobry olejek - zachęcam do wypróbowania .\nW sklepie Helfy.pl możecie go kupić za 25zł / 100ml.\nKupicie tam nie tylko ten olejek , ale wiele bardzo ciekawych kosmetyków naturalnych bardzo wielu firm - kto jeszcze nie zna tego miejsca szczerze zachęcam :)\nMożecie również wybrać się do sklepów stacjonarnych we Wrocławiu i Toruniu :)\nSzczęściarze Ci co mieszkają w pobliżu i mogą sobie osobiście zobaczyć wszystkie te cudeńka obwąchać i "pomacać" - a jest w czym wybierać , wybór jest ogromny :)\nMiałyście ten olejek ? Lubicie olejować włosy ? Jakie olejki stosujecie najczęściej ?\n- See more at: http://www.helfy.pl/wlosy/olejki-do-wlosow/olejek-sesa-egzotycznym-zapachu-100-ml#sthash.JS3ggLMy.dpuf\nHelfy , Olejek do włosów , Olejek Sesa Exotic , Pielęgnacja włosów\nkosmetykoholiczka 19 lipca 2014 11:27\nDOLINA_PIEKNA 19 lipca 2014 12:30\nSzczerze polecam :) świetny olejek :)\nKarlotta 19 lipca 2014 11:39\nOlejowanie włosów to podstawa mojej pielęgnacji. Obecnie testuję lniany i ryżowy. A Sesa "zwykła" kusi mnie od dawna, ale za dużo innych olejów czeka na swoją kolej. :)\nDOLINA_PIEKNA 19 lipca 2014 12:33\nMoja też od 1,5 roku :) Nie znam ani lnianego ani ryżowego - mam nadzieję,że to się zmieni :) Sesę zwykłą miałam i używałam , ale ta egzotyczna bardziej mi odpowiada :)\nKarlotta 19 lipca 2014 12:46\nOleje lniany i ryżowy są o tyle dobre, że jak nie sprawdzą się na włosach czy do twarzy to sprawdzą się w kuchni. ;)\nAnita B. 19 lipca 2014 11:48\nSesy jeszcze nie miałam, niedawno kupiłam Vatikę.\nDOLINA_PIEKNA 19 lipca 2014 12:34\nTo Sesa będzie czekała w kolejce chciejlisty (jak skończysz Vatikę) :)\nJestem Magdalena 19 lipca 2014 13:07\nKiedyś dość często olejowałam włosy :) A odkąd je obcięłam to jeszcze się za to nie zabrałam, może w tą niedzielę się za to zabiorę :)\nDOLINA_PIEKNA 19 lipca 2014 21:15\nNo Madziu lenisz się - a włoski potrzebują i wołają daj nam ojejku ;P\nnika88 19 lipca 2014 14:02\nMam go i jestem bardzo zadowolona z działania. Ma też całkiem przyjemny zapach, ale stosując olej na całą noc robi się (tzn. zapach) dla mnie męczący. Nawet niedrogo można go dostać w tym sklepie Helfy. :) Zostało mi go już niewiele, więc pewnie trzeba będzie zamówić nową buteleczkę. :)\nDOLINA_PIEKNA 19 lipca 2014 21:18\nJa go nie nakładałam na noc , tylko na ok 1-2h przed myciem ale myślę że nawet gdybym na noc go nałożyła nie byłby dla mnie męczący :) Zachęcam do następnej buteleczki w sklepie Helfy - bardzo bogaty asortyment i świetna obsługa,polecam :)\nUnknown 19 lipca 2014 18:55\nProbowalam klasycznej sesy i niestety skalp zadowolony nie byl, wiec pewnie i tutaj byloby podobnie ;)\nDOLINA_PIEKNA 19 lipca 2014 21:21\nEwa,ja wiem że Twój skalp jest dosyć wrażliwy i szkoda że olejki Sesa się nie sprawdzają :(\nNatasza 10 lipca 2017 21:33\nja kocham sesę, heennarę ..nie wiem jak kogoś może drażnić ich zapach, ja go kocham! mogłabymmieć takie perfumy :) ale ja ogólnie kocham zapachy jak opium shalimar..więc zapach to jest mega dla mnie. Mam zwykłą sesę ale zastanawiam się czy teraz nie zamówić na zmianę tej...\nDOLINA_PIEKNA 11 lipca 2017 09:12\nZamów, zobaczysz która bardziej będzie Ci pasowała :)


ecco - Avanti24.pl\nWyprzedaż Ecco to świetna okazja na odświeżenie garderoby!...\nWyprzedaż to bardzo dobry moment, by kupić niezwykle stylowe pi wygodne obuwie marki Ecco. Dzięki zniżkom uzupełnisz swoją garderobę o nową parę butów. Wybór jest naprawdę szeroki, więc na pewno wybierzesz coś dla siebie!\nButy tej kultowej marki wyprzedają się w mgnieniu oka!...\nRuszyła wielka wyprzedaż butów Ecco, które doceniamy za wygodę, wysoką jakość wykonania oraz niebanalny design. Teraz masz okazję kupić je za połowę ceny. To świetna opcja na wiosnę. Zobacz nasze propozycje!\nSportowe sandały damskie - najlepsze buty na długie...\nSportowe sandały damskie to najlepsze obuwie na długie wędrówki w upalne dni. Są wygodne jak tenisówki, ale przewiewne i praktyczne. Zobacz, które marki mają w ofercie godne polecenia sandały turystyczne i sportowe.\nBiałystok: Sklep ECCO CH Alfa, ul. Świętojańska 15, Bielsko-Biała: Sklep ECCO CH Gemini Park, ul. Leszczyńska 20, Bydgoszcz: Sklep ECCO CH Focus Park, ul. Jagiellońska 39-47, Bytom: Sklep ECCO\nECCO CH Alfa Białystok,ul. Świętojańska 15,15-277,Białystok ECCO CH Gemini Park Bielsko-Biała,ul. Leszczyńska 20,43-300,Bielsko-Biała ECCO CH Focus Park Bydgoszcz,ul. Jagiellońska 39-47,85-097,Bydgoszcz\nECCO CH Alfa Białystok, ul. Świętojańska 15,15-277,Białystok ECCO CH Gemini Park Bielsko-Biała, ul. Leszczyńska 20,43-300,Bielsko-Biała ECCO CH Focus Park Bydgoszcz, ul. Jagiellońska 39-47,85-097,Bydgoszcz\nZainteresowanie Dalekim Wschodem zatacza coraz szersze kręgi i powoduje coraz bardziej egzotyczne działania. Marka Ecco proponuje linię butów inspirowanych sztuką i symboliką Chin . Stefan Guest, główny designer Ecco, czerpał swoją inspirację z\nSklep ECCO CH ALFA ul. Świętojańska 15 Białystok Sklep ECCO CH AUCHAN ul. Produkcyjna 84 Białystok Sklep ECCO CH GEMINI PARK ul. Leszczyńska 20 Bielsko-Biała Sklep ECCO CH SFERA ul. Mostowa 5\nWyprzedaż Ecco to świetna okazja na odświeżenie garderoby! Te modele butów kupisz na sporej obniżce!\nEcco wyprzedaż Ecco to duńska firma obuwnicza, która sprzedaje zarówno damskie, jak i męskie buty. Buty tej marki są naprawdę niezwykle modne, ale również bardzo wygodne. Występują w bardzo wielu wzorach, kolorach, fasonach, a także rozmiarach, dzięki czemu dosłownie każda kobieta i dosłownie\nEcco kojarzy się z dużym komfortem używania, dość wysoką ceną i butami o niezbyt wyszukanej stylistyce. To ostatnie może się zmienić, bo Ecco w tym sezonie wprowadziło sporo interesujących modeli. Kolekcja podzielona jest na cztery linie: morze\nJuż za nieco ponad dwa tygodnie wystartuje ECCO WALKATHON - największy charytatywny spacer w Polsce. Każdy z uczestników ma do wyboru dwie trasy: „Familijną” 6 km, oraz „Śladami Warszawy” - 10 km. Obie grupy startują z parku Agrykola. Za każdy przebyty kilometr, marka\nMat. prasowe ECCO Kolekcja ECCO SHAPE to odpowiedź na pragnienia wielu kobiet. Wszystko dzięki "magicznym obcasom" i innowacyjnej technologii, która sprawia, że buty są nie tylko stylowe, ale także bardzo funkcjonalne\nOd kilku lat śledzę nowości tej marki. Od zawsze bardzo podobały mi się produkty Ecco; ich wysoka cena w istocie gwarantowała doskonałą jakość . Wciąż mam w szafie zimowe botki, które kupiłam 7 lat temu; nadal wyglądają dobrze! Przyznaję: kocham buty


IBUM Opinie, Ulotka, Cena – Medsowa\nJesteś tutaj: Strona główna › Produkty › Ibum kapsułki\nOpis produktu Ibum kapsułki\nIbum kapsułki to lek zawierający ibuprofen - substancję czynną z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), które wykazują działanie przeciwgorączkowe, przeciwbólowe i przeciwzapalne.\nNiniejszy lek występuje w postaci elastycznych kapsułek, dzięki czemu początek jego działania jest szybszy niż innych produktów leczniczych tego rodzaju.\nWskazaniami do stosowania kapsułek Ibum są słabe i umierkowane bóle różnego pochodzenia, jak ból głowy (w tym migrena), ból zęba, ból ucha, ból pleców, ból mięśni, ból stawów, bóle menstruacyjne, bóle towarzyszące przeziębieniu i grypie oraz gorączka różnego pochodzenia.\nSubstancja czynna leku, ibuprofen, przeciwdziała syntezie prostaglandyn - substancji, które wpływają na rozwój stanu zapalnego. Odbywa się to na drodze hamowania aktywności enzymów cyklooksygenaz (COX-1 oraz COX-2).\nSkładniki kapsułek Ibum to:\n- substancją czynną jest ibuprofen.\n- substancje pomocnicze to: makrogol 400, potasu wodorotlenek 50%, żelatyna, sorbitol ciekły częściowo odwodniony, woda oczyszczona, żółcień chinolinowa (E 104),\nbłękit patentowy (E 131).\nProdukt leczniczy Ibum kapsułki należy stosować dokładnie tak, jak opisano w ulotce dla pacjenta, lub według zaleceń lekarza lub farmaceuty. W razie wątpliwości należy zwrócić się do lekarza lub farmaceuty.\nSposób i droga podania: Stosować doustnie, popijając wodą.\nIbum jest lekiem do stosowania krótkotrwałego - przyjmować maksymalnie 3 dni bez konsultacji z lekarzem.\nZalecane dawkowanie preparatu:\nGrupa wiekowa Dawka jednorazowa Odstęp między dawkami Max. dawka dobowa\nosoby dorosłe 1-2 kapsułki 4-6 godzin 6 kapsułek\nPrzeciwwskazaniem jest m.in. nadwrażliwość na jakikolwiek składnik preparatu Ibum kapsułki, choroba wrzodowa, krwawienia z przewodu pokarmowego lub jego perforacja, równoległe przyjmowanie innych NLPZ.\nKapsułki Ibum należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.\nJeśli upłynął termin ważności należy wstrzymać się od stosowania opakowania leku.\nNie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki leku, gdyż może wiązać się to z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.\nOpinia użytkownika 2020-11-21 19:44\nNajskuteczniejsza sprawa na wysoką temperaturę! Każdorazowo potrafi się jej pozbyć. No i jeszcze działa na towarzyszący ból.\nDoris 2020-05-27 18:31\nczasami ciężki ból głowy bywa nie do zniesienia. Właśnie wtedy biorę to lekarstwo.\nZofia 2020-03-24 13:22\nnienawidzę migreny dlatego obowiązkowo posiadam zapas leków w torebce.\nTaida 2019-12-15 18:18\nsprawę środków przeciwbólowych traktuję naprawdę poważnie. Brak tutaj miejsca na kompromisy przecież nietrudno sobie zaszkodzić.\nWiesław 2018-08-10 11:38\nNie polecam. U mnie ten lek zupełnie sie nie sprawdził na ból pleców i musiałem iśc do lekarza po receptę na coś mocniejszego i dłużej działającego.\nRut 2018-05-25 10:01\nW piątek poszłam na przechadzkę po starym mieście! Było naprawdę fajnie, dużo śmiechu i radości... Jednak radość szybko została przełamana... Obudziłam się z bólem ucha! Mąż powiedział, żebym kupiła sobie IBUM i trzeba przyznać, że ten produkt zadziałał szybko i skutecznie!\nKlaudian 2018-04-26 17:41\nW bólu zębów mam ochotę wybić sobie zęby... Na poważnie! Myślę, że to jeden z największych bólów. W takich przypadkach nie bawię się w detektywa tylko zawsze mam IBUM . Wiem, że to trafione rozwiązanie...\nEufemia 2018-03-20 13:03\nIdąc w weekend na długi trucht, kompletnie nie pomyślałam o tym ,aby zabrać na łepetynkę czapkę albo chociaż nauszniki! No i się "załatwiłam".... Czuję ucisk i kłucie w uchu... Kupiłam IBUM mam wiarę, że ten wyrób mi pomoże!\nOpinia użytkownika 2017-12-12 15:30\nGdy biorę jakiś specyfik na najcięższy ból to wymagam najlepszy ! Właśnie tak jak IBUM ... Dzięki temu, że posiada substancję czynną ibuprofen w składzie, mogę na nim polegać.\nMarlena 2017-06-16 11:46\nNa migrenę największą skuteczność ma tylko IBUM .\nMarika 2017-05-24 12:56\nIbum - lek silny i skuteczny! NIe wyobrażam sobie nie mieć go w torebce w czasie miesiączki.\nMirek 2016-06-11 14:50\nNie polecam produktu. Co prawda działa, ale po nim miałem zgagę.\nWitek 2015-04-06 12:22\nLikwiduje ból szybko i skutecznie. Co tutaj więcej pisać moja rodzina go stosuje i czujemy się po nim o wiele lepiej.\nDawid 2015-04-01 21:17\nSzybki lek. Pomaga na cięższe bóle.\nEdward. ĄC 2015-03-22 11:36\nRzeczywiście działa dość szybko gdy idzie o ból - ostatnio mam poważny problem z zębem i potrafi sobie z nim szybko poradzić i to bez większych problemów. Dlatego polecam każdemu, to ma jakieś większe problemy z bólem albo też nie ma czegoś co mógłby mieć cały czas przy sobie\nPeterek 2015-03-12 10:41\nKapsułki IBUM maja bardzo szerokie zastosowanie, przez co na pewno będą dobrym wyborem i rozwiązaniem na problemy szerokiej rzeszy odbiorców.\nMiro 2015-03-11 16:02\nIbum jeden ze środków, które lepiej wpływają na moje ciało. Działają śmiało oraz efektownie. Polecam dla wszystkich. 5/5 to jego efekt!\nTunia 2015-03-11 11:38\nCałkiem niezły, wolałabym kupować większe opakowanie od razu, ale od biedy 7 kapsułek też starczy na jakoś czas.\nUterus 2015-03-06 20:55\nLek jak lek. Moim zdaniem mógłby troszke mniej kosztować, dla stałych klientów. Jakoś od kilku lat go kupuje i już troszkę dużo wychodzi za to.\nOmbis 2015-03-06 20:54\nLek bardzo dobry. Działa przeciwgorączkowo, poprzez to można w szybki oraz sprawny sposób zmienić swoje zapatrywanie w tej sytuacji. Polecam bo to na prawdę działa 5/5!\nMaika 2015-03-05 19:55\nBUM i ból głowy rozwalony. POlecam dla każdego! Działa szybko i świetnie można znieść ból. Warto jest to sprawdzić bo działa świetnie!\nMagdna 2015-03-01 22:21\nStosuję od paru lat jak coś jest nie tak np: ząb rwie i póki co jest wszystko ok. Moim zdaniem bardzo dobry środek, który pomaga nam przetrwać w trudnych chwilach a do tego sprawdzony !\nAnula 2015-01-20 00:30\nIBUM IBUM IBUM. I nie ma bólu.\nOpinia użytkownika 2015-01-06 17:43\nibum ibum ibum :)\nKtarz 2015-01-05 12:36\nIBUM i IBUM i IBUM. Fajna reklama i lek działa jak na leży. Rozprawia się z bóle w mig i potem już nie ma się problemów ze zdrowiem. Polecam!\nHuberto 2015-01-05 12:35\nIBUM pomaga w szybki sposób zmienić zapatrywanie w swoje bóle. Po zastosowaniu tego leku można szybko oraz skutecznie pozbyć się bolu i cieszyć się swoim zdrowiem oraz brakiem problemów. To działa i jestem z tego bardzo zadowolony. Polecam!\nUriws 2015-01-01 13:57\nIBUM działa znakomicie. Stosuje go już kilka lat i muszę stwierdzić, że trudno jest znaleźć coś lepszego na rynku. Polecam dla każdego!\nNataris 2014-12-29 21:51\nŚwietnie działający lek. Używam go już tak na prawdę od wielu lat i jeszcze nigdy mnie nie zawiódł. Działa rzeczywiście bardzo szybko i w mig nie ma bólu. Polecam!\nPaweł Turek 2014-12-22 14:21\nMój ulubiony lek IBUM działa na mnie bardzo szybko i skutecznie. Po 15 minutach już nie czuje żadnego bólu ;)


ATERIMA WORK Kraków - Postanowiłem i co dalej? Jak skutecznie realizować cele na ten rok\nPostanowiłem i… co dalej? Jak skutecznie realizować cele na ten rok\nAnna Dolot, ekspert HR Publikacje 03.03.2016\nSzukaj także wsparcia u ludzi, którzy są w takiej samej sytuacji jak Ty – mają swoje postanowienia. Wzajemnie pozytywnie motywujcie się do działania. Dzielcie się swoimi sukcesami. Stroń natomiast od ludzi, którzy sieją defetyzm – pożeraczom Twojej energii powiedz: „Dziękuję, ale mam ważny cel do realizacji”.


Główne powody zakupu mieszkania | Twinny Development - budowa nowych mieszkań i lokali usługowych\nGłówne powody zakupu mieszkania\nChoć rynek najmu w Polsce się rozwija, to nadal zakup mieszkania własnościowego jest główną formą zapewnienia sobie lokum. Zwłaszcza w ciągu ostatnich dwóch lat wskaźniki sprzedaży mieszkań biły wszelkie rekordy. Było to spowodowane m.in. popularnością dopłat w ramach programu Mieszkanie dla Młodych, a także spadkiem stóp procentowych, przez co zakup nieruchomości pod wynajem stał się korzystniejszą inwestycją niż lokata w banku. Z jakich powodów Polacy najczęściej decydowali się na zakup mieszkania?\nNajliczniejszą grupą nabywców są osoby, które kupują pierwsze w życiu mieszkanie w celu usamodzielnienia się. Zwykle są to osoby młode, które dotychczas mieszkały z rodzicami lub wynajmowały lokal bądź pokój. Decyzję o zakupie podejmują zwykle po zdobyciu pierwszej stałej pracy i uzyskaniu zdolności kredytowej. Nabywców tego typu jest trzydzieści kilka procent (dane są zróżnicowane w zależności od badania). Takie osoby najchętniej wybierają niewielkie mieszkania dwupokojowe, które z jednej strony należą do tańszych, a z drugiej, w odróżnieniu od kawalerek, umożliwiają takie zaaranżowanie przestrzeni, by można było oddzielić strefę ogólnodostępną od prywatnej.\nKolejną grupą są osoby nabywające już kolejne mieszkanie w celu poprawy warunków życia. Najczęściej decydują się na większy metraż, wyższy standard czy też lepszą lokalizację. Zwykle bodźcem jest wzrost zarobków, poprawa sytuacji materialnej, ale i powiększenie się rodziny. Tutaj przeważają lokale trzy- i czreropokojowe.\nCoraz bardziej popularny staje się zakup mieszkania w celach inwestycyjnych. Jak wspomnieliśmy, jest to związane ze spadkiem stóp procentowych. Dlatego spora grupa Polaków decyduje się lokować oszczędności w nieruchomościach zamiast, jak do tej pory, przechowywać je na lokatach bankowych. Rentowność wynajmu mieszkania wynosi 5-6%, a kawalerek w atrakcyjnych lokalizacjach nawet 10%. Można więc zyskać 2-3 razy więcej niż na lokacie. Dlatego tutaj dominują wspomniane już kawalerki, choć sporo jest też mieszkań dwupokojowych.\nMniejszą, ale nadal dość znaczącą grupą są osoby zmuszone do sprzedaży dotychczasowego mieszkania, by zamienić je na mniejsze. Wynika to nieraz z pogorszenia się sytuacji finansowej, gdy opłaty za duży lokal stają się trudne do udźwignięcia. Dzieje się tak również w sytuacjach, gdy z mieszkania wyprowadzają się dorosłe dzieci, a lokal staje się zbyt duży na potrzeby rodziców.


Lakewalk (Duluth, MN) - opinie - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Lakewalk\nAtrakcje w pobliżu obiektu Lakewalk\nLakewalk opinie, Duluth\nNr 4 wśród 64 atrakcji w lokalizacji Duluth\nJest to jezioro spacerem, a nie o wiele więcej do powiedzenia. Wspaniałe widoki i odległości. Zrobimy to jeszcze raz i jeszcze raz. Później po południu / wieczorem jest najlepszy lub wcześnie rano, ale co ważniejsze po prostu zawsze to pasuje do niego.\nFajne miejsce na spędzenie dnia.\nRuch i parking może być trochę przerażające, ale nie pozwól, aby cię powstrzymać. Znaleźć miejsce i wyjść i przejść i nie będziesz rozczarowany. Zabawa sklepów, 2 latarnie morskie, park, kilka ciekawych mostów, koszykówka, wiele restauracji do wyboru, a moją ulubioną - odrestaurowanym Wielkich Jeziorach przypadku...- William to Irvin - za godzinę wycieczkę. To jest po prostu tym, co widziałem i doświadczyłem w 3 godziny. Mógłbym łatwo spędziliśmy tam cały dzień. Miłej zabawy!Więcej\nMiłe przytulne spacer wzdłuż jeziora Superior\nJest to dobre miejsce do pływania i skoki z struktury. Wiele ławek do siedzenia i po prostu oglądanie wody.\nWspaniałe odległości ścieżki z wiatru i widok na wodę\nSzliśmy z windy do mostu nad Leif firmy Park i bardzo nam się podobało. Było gorąco, słonecznie i trochę lepkie, ale wiatr od Jeziora pomógł. Jest to popularne przejście przez biegaczy, rowerzystów i spacerowiczów i wydawało się, że wszyscy tak przyjaźnie nastawieni i szczęśliwi tylko...po to, by na zewnątrz na miły dzień. Świetny sposób, aby dostać się w wiele stopni!Więcej\nWspaniałe widoki.. piękne ścieżki\nSuper zajęcia dla rodzin. . trzeba zobaczyć na wycieczce w Duluth. Jest w odległości spaceru ścieżką rowerową i szlak. Widok jest zapewniający. Dobre miejsce na spacer z dziećmi. Wiele park ławki na relaks i podziwiać widok. Zarówno nasza 7-letnia i 13-letnich dzieci dobrze się bawiły....Tam są pedał wozy do wynajęcia. Jest dostęp do światła domów i antenę podnieść most . Jest tam mała plaża. Świetnie się bawiliśmy.Więcej\nMieliśmy wspaniały spacer po okolicy. przestępczym podziemiem. Relaksujące. Czyste. Cicho. To przyjazne dla rodzin, ale chyba bardziej interesujące dla dorosłych, bardziej - niż dzieci.\nSpacer z zabawy!!\nWybraliśmy się na przejażdżkę rowerową i było fajnie. Zimno pierwsze 2 dni, ale ostatni dzień był miły. Weź ze sobą tenisa lub dobre buty do chodzenia\nPodobało mi się na spacer po Lakewalk\npięknej okolicy zobaczyć podczas wizyty w Duluth. Bardzo spokojnie. Kilka obszarów w pobliżu przybrzeżnych pozwalają na dostęp do wody.\njest to miły spokojny spacer z pięknym widokiem na jezioro Superior, przyjazny dla zwierząt i przechodzi się na wejście do portu i antenę podnieść most\nW lakewalk jest tak miły! Wspaniałe rzeźby, widoki i bardzo łatwo dostać się z kanału do centrum miasta bez walki ruchu! Zdecydowanie polecam tego dość!\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Lakewalk.


Cieszyńskie: Wieje, ale jest spokojnie - Beskidzka24.pl\nAutor: Dorota Krehut-Raszykaccess_time 03.11.2019 22:19 chat_bubble_outlineZostaw komentarz\nDzisiejszy dzień w powiecie cieszyńskim należy do bardzo wietrznych. W strażackich statystykach na szczęście nie widać zbyt wielu zgłoszeń związanych z niszczycielskim działaniem wiatru.\nOd rana do 21.00 ratownicy byli wzywani do usunięcia połamanych drzew i konarów w czterech miejscach – w Ustroniu na ulicy Akacjowej, w Cieszynie na Folwarcznej i Mlecznej oraz w Wiśle Głębcach na Przełęczy Kubalonka. Ponadto w Drogomyślu na ulicy Głównej wiatr zerwał baner reklamowy.\nStrażacy są cały czas w pogotowiu. Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydało ostrzeżenie pierwszego stopnia o silnym wietrze w powiecie cieszyńskim, ważne do godz. 4.30 rano. Synoptycy przewidują wystąpienie silnego wiatru o średniej prędkości od 35 do 45 km/h, w porywach do 75 km/h z południa.\nPoprzedni post Poprzedni post Koleżanka z pracy została mamą. Co to oznacza dla zespołu?\nNastępny post Następny post Cieszyn wojskiem stał


Galeria Uffizi atrakcje ➡ Top 23 działań\n“Co robić w Galeria Uffizi, można znaleźć więcej niż dziesięć ✅ atrakcji i tanie rzeczy do zrobienia w Galeria Uffizi na naszej stronie TravelGuide.City. Istnieje wiele miejsc do zobaczenia i odwiedzenia wewnątrz lub na zewnątrz codziennie, wycieczka Aladyn i wycieczki. Mamy również zabawa i romantyczne rzeczy do zrobienia w nocy. Spędzać więcej czasu ze swoimi dziećmi w Galeria Uffizi z działalności rodziny. Na naszej stronie Przewodnik miasta, Top i najlepszych rzeczy do zobaczenia w Galeria Uffizi na dzisiaj lub ten weekend z dziećmi.\nJak zrobić Galeria Uffizi w ciągu 3 dni lub 4 dni? można znaleźć wiele wyjazdów do odwiedzenia Galeria Uffizi w krótkim czasie.”\nCo jest do zrobienia w Galeria Uffizi:\nWycieczki to przemieszczanie się ludzi między odległymi miejscami geograficznymi w Galeria Uffizi. Wycieczki można odbywać pieszo, rowerem, samochodem, pociągiem, autobusem, samolotem, statkiem, aby odwiedzić Galeria Uffizi, z bagażem lub bez, i może to być podróż w jedną stronę lub w obie strony. Podróż może również obejmować stosunkowo krótkie pobyty między kolejnymi ruchami.\nPowody podróży obejmują rekreację, turystykę Galeria Uffizi lub wakacje w Galeria Uffizi, podróże w celach badawczych, zbieranie informacji, odwiedzanie ludzi, wyjazdy wolontariackie na cele charytatywne, migrację, aby rozpocząć życie gdzie indziej, Religijne pielgrzymki i misje do Galeria Uffizi, podróże służbowe, wymiany handlowe, codzienne wyjazdy i inne powody, takie jak wojna o opiekę zdrowotną, wojna lub podróżowanie. Podróżni mogą korzystać z transportu napędzanego przez człowieka, takiego jak pieszy lub rowerowy, lub pojazdów, takich jak transport publiczny, samochody, pociągi i samoloty.\nCo odwiedzić w Galeria Uffizi\nCo odwiedzić w Galeria Uffizi ? Podróże sięgają czasów starożytnych, kiedy bogaci Grecy i Rzymianie podróżowali do swoich letnich domów i letnich willi w miastach takich jak Pompeje i Baite. Podczas gdy wczesne podróże były zwykle wolniejsze, bardziej niebezpieczne i bardziej zdominowane przez handel i migrację, postęp kulturalny i technologiczny, jaki dokonał się przez wiele lat, sprawiał, że podróżowanie było łatwiejsze i bardziej dostępne. ludzkość przeszła długą drogę w transporcie, odkąd Krzysztof Kolumb opuścił Hiszpanię, aby udać się do Nowego Świata w 1492 roku, wyprawa, która zajęła ponad 10 tygodni, aby dotrzeć do ostatecznego miejsca przeznaczenia, w 21 wieku, gdzie pozwalają na to samoloty Nocne wyjazdy Hiszpanii do Stanów Zjednoczonych\nPodróż do średniowiecza była źródłem trudności i wyzwań, ale była ważna dla gospodarki i społeczeństwa. Sektor hurtowy był zależny (na przykład) od handlowców, którzy negocjują z przyczepami kempingowymi lub marynarzami, a końcowy handel detaliczny często obejmował usługi wielu wędrownych handlarzy wędrujących od wioski do wioski, gyrovague (mnichów). nieznajomi) i wędrujący bracia niosący teologię i duszpasterstwo. wsparcie dla zaniedbanych obszarów, podróżujących minstreli ćwiczyło niekończącą się trasę, a armie różniły się w różnych krucjatach i różnych wojnach. Pielgrzymki były powszechne w świecie europejskim i islamskim i dotyczyły lokalnych i międzynarodowych podróżników (Galeria Uffizi atrakcje).\nCo zobaczyć w Galeria Uffizi\nCo zobaczyć w Galeria Uffizi? Podróże wodne często zapewniają większy komfort i prędkość niż podróże lądowe, przynajmniej do czasu pojawienia się sieci kolejowej w XIX wieku. Podróże w celach turystycznych zaczęłyby się mniej więcej w tym czasie, kiedy ludzie zaczęli podróżować dla przyjemności, podróżowanie nie jest już trudnym i uciążliwym zadaniem. Skorzystali z tego ludzie tacy jak Thomas Cook, który sprzedawał pakiety wycieczek, w których wspólnie rezerwowano pociągi i hotele Galeria Uffizi atrakcje. W XX wieku sterowce i samoloty przejęły znaczną rolę w podróżach na duże odległości, szczególnie po II wojnie światowej, kiedy to nadwyżka samolotów i pilotów.\nwycieczki wielostanowiskowe, rafting, imprezy Galeria Uffizi, bilety do muzeów, rejsy obiadowe, rejsy obiadowe, wycieczki wodne rejsy, nocne życie gotowanie, przejażdżki na wielbłądach, wycieczki jednodniowe, wycieczki jednodniowe, wycieczki kajakiem , wycieczki jeepem i 4×4, przygodowe wycieczki przyrodnicze, skutery wodne i skutery wodne\nCosa vedere a Valle De Bravo\nTing å gjøre i Holy Name Cathedral


B. prezes PGNiG Grażyna Piotrowska-Oliwa o wynikach spółki - Gospodarka - polskieradio24.pl\nB. prezes PGNiG Grażyna Piotrowska-Oliwa o wynikach spółki\nOstatnia aktualizacja: 14.11.2013 17:51\nGrażyna Piotrowska-OliwaFoto: Polskie Radio\nCieszą mnie wyniki finansowe po III kwartale PGNiG - mówi Polskiemu Radiu Grażyna Piotrowska Oliwa była prezes Polskiego Górnictwa Naftowego i Gazownictwa.\nSpółka po trzech kwartałach osiągnęła 2 mld złotych zysku przy 23 mld przychodów. W tym samym okresie ubiegłego roku było to 122 mln złotych.\nJak ocenia b. pani prezes, na wyniki spółki wpływ miała między innymi renegocjacja kontraktu jamalskiego oraz uruchomienie nowych złóż LNG. Kontrakt jamalski obejmuje dostawy ze wschodu do 2022 roku, w ilości do 10,2 mld m3 gazu rocznie.\nRok temu PGNiG odstąpiło od postępowania arbitrażowego przeciw Gazpromowi, w którym żądało obniżenia cen za surowiec, za który płaciło jedną z najwyższych cen w Europie. W zamian uzyskało obniżenie ceny.\nPoprawiły się też wyniki sprzedaży gazu po obniżeniu rok temu w ramach kontraktu jamalskiego cen surowca kupowanego w Rosji.\nZobacz więcej na temat: firma PGNiG wyniki finansowe\nWyniki finansowe PGNiG. Ponad miliard złotych zysku\nOstatnia aktualizacja: 14.08.2013 11:49\nWzrost wydobycia i sprzedaży ropy wpłynął na poprawę wyników spółki PGNiG. Zysk netto w pierwszym półroczu wyniósł 1 miliard 430 milionów złotych.\n00'19 Zdaniem pełniącego obowiązki prezesa PGNiG Jerzego Kurelli takie wyniki finansowe były możliwe dzięki zwiększeniu wydobycia (IAR)\nTo ponad 30 razy więcej niż w tym samym okresie ubiegłego roku. Spółka przygotowuje się do liberalizacji rynku gazu w Polsce.\nPrzychody Polskiego Górnictwa Naftowego i Gazownictwa wzrosły o 14 w porównaniu z tym samym okresem ubiegłego roku. W drugim kwartale grupa kapitałowa miała ponad 350 milionów złotych zysku netto wobec przeszło 260 milionów złotych straty w analogicznym okresie 2012 roku. Przychody ze sprzedaży w drugim kwartale wzrosły o 12 procent do 6,5 miliarda złotych rok do roku.\nZdaniem pełniącego obowiązki prezesa PGNiG Jerzego Kurelli, takie wyniki finansowe były możliwe dzięki zwiększeniu wydobycia ropy naftowej i gazu. Jerzy Kurella dodał, że sytuacja finansowa spółki jest stabilna. Wśród największych wyzwań, jakie stoją przed grupą kapitałową pełniący obowiązki prezes wymienił liberalizację rynku gazu w Polsce i przygotowanie do wydobycia gazów niekonwencjonalnych, między innymi gazu łupkowego. Jednym z priorytetów spółki w najbliższych latach będzie rozwój działalności wydobywczej poza granicami Polski.\nRekordowa jest także ilość gazu w magazynach. Zatłoczono do nich 1 miliard 800 milionów metrów sześciennych gazu wysokometanowego. W połowie ubiegłego roku było to 1,5 miliarda. Przed zimą maksymalny poziom zapasu może wzrosnąć do 2 miliardów 400 milionów metrów sześciennych gazu.\nZobacz więcej na temat: PGNiG wyniki finansowe\nOstatnia aktualizacja: 14.11.2013 10:35\n2 mld złotych zysku przy 23 mld przychodów po trzech kwartałach osiągnęła Grupa PGNiG. W tym samym okresie ubiegłego roku było to 122 mln złotych. Spółka zyskuje coraz więcej na wydobyciu ropy z krajowych i zagranicznych złóż.\nWydobycie ropy naftowej wzrosło do 789 tys. ton w trzech kwartałach 2013 roku wobec 353 tys. w analogicznym okresie ubiegłego roku.\nKontrakt jamalski obejmuje dostawy ze wschodu do 2022 roku, w ilości do 10,2 mld m3 gazu rocznie. Rok temu PGNiG odstąpiło od postępowania arbitrażowego przeciw Gazpromowi, w którym żądało obniżenia cen za surowiec, za który płaciło jedną z najwyższych cen w Europie. W zamian uzyskało obniżenie ceny.


Ile wydają młodzi Polacy? – Zwierciadlo.pl\nZ raportu Krajowego Rejestru Długów „Finansowy portret młodych”* wynika, że średnie zarobki gospodarstw domowych młodych wynoszą 2699 zł, a ich wydatki „na życie” – 2 120 zł. Statystycznie najwięcej wydają ci, którzy mają najwyższe zarobki: osoby z wyższym wykształceniem, 2 638 zł, i po trzydziestce, 2 522 zł.\nDuża część dochodów młodych zostaje przeznaczona na jedzenie (618 zł). Osoby po trzydziestce oraz z wykształceniem wyższym wydają najwięcej, bo odpowiednio 812 zł i 802 zł. Wraz z wiekiem i większą świadomością przykładamy coraz większą wagę do jakości spożywanych produktów. Im więcej osób w rodzinie, tym więcej płacimy, ale różnica między dwu a trzy osobowymi gospodarstwami domowymi wynosi zaledwie 33 zł. Badanie pokazało także zależność, że im większe miasto, tym większy udział kosztów żywności w całym portfelu młodych. W wielkich miastach na jedzenie wydajemy przeszło 700 zł, podczas gdy w miastach do 100 tys. mieszkańców już „tylko” 556 zł. Mężczyźni wydają o 50 zł mniej niż kobiety (593 zł do 645 zł), ale to także oni częściej nie pamiętają ile wydają (22% z nich).\nDrugą pozycją w portfelu młodych jest czynsz i rachunki za prąd, gaz i wodę. Co miesiąc z tego tytułu konto osób od 18 do 35 roku życia szczupleje średnio o 560 zł. Widać jednak różnicę między wydatkami na własne mieszkanie a wynajmowane. Najdrożej wychodzi najem domu lub mieszkania. Wtedy średnia opłaca wzrasta do 758 zł. Jednak niemal co czwarty wynajmujący płaci za mieszkanie i media powyżej tysiąca złotych. Posiadacze własnego „M” wydają średnio 600 zł. Badanie pokazuje, że koszty życia w mieście (niezależnie od jego wielkości) są wyższe od życia na wsi od 200 do 300 zł. Mieszkańcy wielkich miast wydają średnio 747 zł, a co piąty młody musi wydać ponad tysiąc złotych, żeby mieć „dach nad głową”.\nNa bilety, eksploatację samochodu i paliwo młodzi przeznaczają miesięcznie ok 300 zł. Najwięcej, bo aż 336 zł, wydają mieszkańcy wsi (niemal 100 zł więcej niż w przypadku mieszkańców wielkich miast). Mieszkanie na wsi lub na suburbiach miast wiąże się z koniecznością pokonywania wielu kilometrów: do pracy, na zakupy czy do miejsc rekreacji. Ich wielokrotne pokonywanie wiąże się z wyższymi kosztami. Korzystanie z komunikacji zbiorowej, która jest sposobem na oszczędność w mieście, nie zawsze jest nią w przypadku na wsi. Bardzo często brakuje dobrych połączeń kolejowych lub autobusowych, ale też bilety są po prostu drogie.\nInternet, telefon, nauka – tylko 7% młodych zadeklarowało, że nie korzysta z telefonu komórkowego, a 14% z Internetu, w związku z czym niemal wszyscy młodzi ponoszą koszty utrzymania telefonu czy dostępu do Internetu. Rachunki młodych opiewają średnio na 134 zł za telefon komórkowy i 53 zł za dostęp do Internetu. Wydatkiem dla niemal co piątej osoby przed 35 rokiem życia są koszty związane z nauką lub studiami. Najczęściej i największe kwoty na edukację wydają osoby najmłodsze (do 25 roku życia) oraz ze średnim i wyższym wykształceniem. Średnio na naukę przeznaczamy 102 zł miesięcznie.\nWiększość młodych rzetelnie podchodzi do płacenia swoich comiesięcznych zobowiązań finansowych. Potrzebne pieniądze do opłacenia zaległych rachunków najczęściej pochodzą z własnej pensji (45%). Dość często spłacie niezapłaconych wcześniej faktur towarzyszy ograniczenie wydatków (30%). Rzadziej młodzi decydują się na wykorzystanie oszczędności (15%) i podjęcie dodatkowej pracy (10%). 36% młodych zdarzyło się nie dokonać płatności w wyznaczonym terminie.\n– Istnieje duża grupa osób, która w „podbramkowej” sytuacji pożycza pieniądze. Najczęściej, bo aż w 41% przypadków, od rodziny. Z chwilówki lub karty kredytowej do opłacenia zaległych faktur korzysta jedynie 6%. Z jednej strony to dobrze, że odsetek osób, które udają się do instytucji finansowej po pożyczkę, jest niski. Z drugiej wysoki odsetek pożyczek od rodziny, pokazuje, że młodzi w razie problemów nie potrafią sobie poradzić samodzielnie i muszą liczyć na pomoc bliskich – mówi Adam Łącki, prezes Zarządu Krajowego Rejestru Długów Biura Informacji Gospodarczej.\n* Badanie „Finansowy portret młodych” zostało zrealizowane przez instytut badawczy Millward Brown na zlecenie Krajowego Rejestru Długów Biura Informacji Gospodarczej. Zrealizowano je na reprezentatywnej dla całej populacji grupie Polaków od 18 do 35 roku życia; źródło: mat.pras.KRD\nTagi: budżet domowy, dobre zarobki, gospodarowanie pieniędzmi, jak oszczędzać, myślenie o pieniądzach, wydatki na kulturę\nSkąd wziąć motywację do oszczędzania?\nredakcja 7 listopada 2016


Postindustrialna sauna | design | Trendz.pl\nJesteś tu: Strona Główna » Design » Postindustrialna sauna\nsauna, sauny, saunowanie, Göteborg, Göteborg atrakcje\nArchitektura trendy: Göteborg zaprasza do unikalnej sauny w zrewitalizowanej częsci portu\nKultura saunowania przeżywa rozkwit. Za sprawą rozwoju trendu saunowego w Niemczech, Polsce czy na Słowacji, mamy do czynienia z nowym stylem życia. Bywalcy rytuałów naparzania zwanych Aufguss, podróżują od jednej do drugiej nocy wypełnionej aromatami olejków i odkrywają kolejne centra w których nie ma miejsca dla strojów kąpielowych.\nGöteborg, drugie co do wielkości miasto Szwecji zaprasza do nowej, designerskiej sauny. Za projekt odpowiada zlokalizowane w Berlinie studio Raumbaldor. Göteborg Bathing Culture w porcie przemysłowym przenosi świat relaksu i SPA w przestrzeń postindustrialną.\nZwróćmy uwagę na oryginalną bryłę i formę przybytku oferującego relaks w wysokich temperaturach. Elewację wykonano z blachy falistej, wewnętrzne ściany to pochodzące z recyklingu szklane butelki.\nW środku perfekcyjne drewno, zgodnie z zasadami tworzenia sauny fińskiej. Niezwykła harmonia morza, przytulnego drewnianego wnętrza i niepokojącego industrialnego widoku, który symbolizują metal, asfalt i beton.\nGöteborg zaprasza swoich mieszkańców do odkrywania przyjemności z saunowania i zachęca do nawiązywania kontaktów towarzystkich w oryginalnej przestrzeni postindustrialnej.


Dietoterapia w insulinooporności – szkolenie ONLINE z Damianem Parolem i Tadeuszem Sowińskim + ZNIŻKA! - Fundacja Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie %\nStrona główna Aktualności Dietoterapia w insulinooporności – szkolenie ONLINE z Damianem Parolem i Tadeuszem Sowińskim...\nDietoterapia w insulinooporności – szkolenie ONLINE z Damianem Parolem i Tadeuszem Sowińskim + ZNIŻKA!\nZagadnienie insulinooporności budzi duże zainteresowanie wśród pacjentów, lekarzy i dietetyków. Niestety wraz ze wzrostem zainteresowania tematem IO, pojawia się także coraz więcej mitów. Wspólne szkolenie Tadeusza Sowińskiego i Damiana Parola pozwala nie tylko uporządkować podstawowe zagadnienia ale także szczegółowo omówić kwestie związane z powstawaniem insulinooporności oraz metodami jej kontroli i terapii od strony dietetycznej.\nW czasie 7h materiałów wideo dowiesz się, jak powinna wyglądać podaż makroskładników oraz że nawet kolejność produktów jedzonych w czasie posiłku może mieć znaczenie. Ponadto wyjaśnione zostaną mechanizmy powstawania insulinooporności związane z mikrobiomem jelitowym, stanem zapalnym, stresem oksydacyjnym, lipotoksycznością i „przeładowaniem energetycznym” ustroju. Wszystko to w przystępnej formie dydaktycznej, łączącej wysoki poziom merytoryczny z nierównej jakości humorem.\nFundacja Insulinooporność zdrowa dieta i zdrowe życie jest oficjalnym Partnerem szkolenia. Obecnie trwa promocja na zakup szkolenia, natomiast my, jako Fundacja mamy dla Was DODATKOWY RABAT w wysokości 50zł! Wystarczy, że kupując szkolenie, wpiszecie kod FUNDACJA50 i automatycznie cena szkolenia dla Was się zmniejszy 🙂\nLink do szkolenia: https://www.warsztatnauki.pl/produkt/dietoterapia-w-insulinoopornosci-szkolenie/\nSzkolenie dedykowane jest przede wszystkim specjalistom, którzy chcą pogłębić wiedzę z zakresu dietoterapii w insulinooporności – dietetykom i lekarzom. Z przedstawionych informacji z pewnością skorzystać mogą też trenerzy, pracujący z osobami borykającymi się z wspomnianą przypadłością oraz sami pacjenci, którzy chcieliby zgłębić istotę insulinooporności w pragmatycznym wydaniu.\nLekcja 1: Zrozumieć insulinooporność\n– Czy insulina to zły hormon?\n– Rola insuliny\n– Czym tak naprawdę jest insulinooporność?\n– Mechanizmy powstawania insulinooporności\n– Rodzaje insulinooporności:\nPrzedreceptorowa, receptorowa czy postreceptorowa? Obwodowa czy wątrobowa?\n– Etapy insulinooporności\n– Czynniki ryzyka i powikłania insulinooporności\nLekcja 2: Czy to już insulinooporność?\n– Sygnały alarmowe\n– Diagnostyka insulinooporności i cukrzycy typu 2: HOMA-IR, HOMA2-IR, QUICK i inne przydatne wskaźniki oraz badania\n– Złoty standard diagnostyki: hiperinsulinemiczna-euglikemiczna klamra metaboliczna\n– Nietypowe formy cukrzycy, które mogą przypominać insulinooporność\n– Jak przygotować się do badań?\n– Test obciążenia glukozą czy test obciążenia bananowo-kanapkowego?\nLekcja 3: Insulinooporność a nadmierna masa ciała\n– Insulinooporność: przyczyna czy konsekwencja otyłości?\n– Czy insulinooporność „spowolnia metabolizm” i utrudnia redukcję tłuszczu zapasowego?\n– Podwzgórzowa insulinooporność – przyczyna problemów z odchudzaniem?\n– Skąd się biorą szczupłe osoby z insulinoopornością?\n– Insulinooporność a stan zapalny i mikrobiom\nLekcja 4: Postępowanie żywieniowe w teorii i praktyce\n– Dostępność energii a wrażliwość insulinowa\n– Białka – czym więcej tym lepiej?\n– Czy mogę jeść węglowodany?\n– Indeks glikemiczny a ładunek glikemiczny\n– Indeks insulinowy\n– Indeks sytości\n– Skrobia oporna, czyli czy warto jeść wczorajszy ryż?\n– Tłuszcze w diecie osoby z insulinoopornością\n– Śniadanie białkowo-tłuszczowe\n– Mięsko zjedź, ziemniaczki możesz zostawić, czyli kolejność ma znaczenie\n– Jakie produkty sprzyjają, a jakie przeszkadzają w dietoterapii insulinooporności\n– Gluten i dieta bezglutenowa\n– Napoje light\n– Co to znaczy „dieta przeciwzapalna”?\nLekcja 5: Ćwiczyć czy spać?\n– Czy trening może zaszkodzić?\n– Rola aktywności fizycznej we wspomaganiu terapii insulinooporności\n– Siłowy, aerobowy, a może interwałowy – jaka forma treningu jest lepsza?\n– Znaczenie snu\n– Nietreningowe metody zwiększania aktywności\nLekcja 6: Suplementacja i farmakoterapia\n– Suplementacja: zbytek czy konieczność?\n– Czym są i jak działają insulinomimetyki?\n– Probiotyki i synbiotyki\n– Selen – szkodzi czy pomaga?\n– Spalacze tłuszczu – czy warto?\n– Farmakoterapia w zarysie\nLekcja 7: Opis przypadku\n– Opis skutecznej dietoterapii na prawdziwym przykładzie\nLekcja 8: Źródła i dodatkowe materiały\n– Omówienie plików w Exelu: HOMA-IR, QUICK, przeliczanie jednostek, wyliczanie IG/ŁG\n– Tabela indeksu glikemicznego, ładunku glikemicznego i insulinowego\n– Aż 7h materiał szkoleniowy video!\n– Dwóch znakomitych prowadzących – Tadeusz Sowiński i Damian Parol,\n– filmy są bogate w animacje, grafiki i schematy, które podnoszą komunikatywność przekazu i ułatwiają logiczne kojarzenie oraz zapamiętywanie informacji,\n– filmy można odtworzyć w dowolnym miejscu i czasie. Wymagany jest tylko komputer lub laptop ze standardową przeglądarką i podłączenie do Internetu,\n– możliwe jest również odtwarzanie na większości smartfonów i tabletów,\n– dodatkowo prezentacja w pliku PDF, lista cytowanych i przydatnych publikacji a także arkusz Exela, który pomoże szybko wyliczyć zapotrzebowanie energetyczne, wskaźniki insulinooporności (HOMA-IR i QUICK), ładunek glikemiczny oraz inne przydatne obliczenia,\n– dostęp do grupy na Facebooku, gdzie można porozmawiać z ekspertami prowadzącymi szkolenie oraz innymi uczestnikami szkolenia. Dzięki temu możliwe jest nieograniczone wręcz poszerzanie treści szkoleniowych poprzez zadawanie pytań i zgłaszanie wszelkich wątpliwości. Dostęp do grupy jest zabezpieczony hasłem, co zapewnia, że na grupie są wyłącznie uczestnicy szkolenia,\n– dostęp do materiałów wideo jest gwarantowany przynajmniej przez rok po zakupie. Jednak i po tym czasie staramy się utrzymać dostęp na kolejne lata. Natomiast do grupy i pobranych materiałów dodatkowych jest czasowo nieograniczony,\n– uczestnik kursu może otrzymać imienny certyfikat w formie elektronicznej. W celu otrzymania certyfikatu wymagane jest zdanie testu potwierdzającego zdobytą wiedzę.\nKup szkolenie na https://www.warsztatnauki.pl/produkt/dietoterapia-w-insulinoopornosci-szkolenie/ i skorzystaj z naszego dodatkowego rabatu -50 zł! Wykorzystaj KOD RABATOWY – FUNDACJA50\nDodatkowe informacje o prowadzących znajdziesz tu: https://www.warsztatnauki.pl/prowadzacy/\nŻyczymy udanego szkolenia!\nPoprzedni artykułOdchudzanie zaczyna się w głowie… z gabinetu psychodietetyka


2009 11 07 Błatnia\nBłatnia- pozycja obowiązkowa każdego turysty\nPrzyszedł czas aby odświeżyć nieco mój mini foto-blog Zdobywcy Szczytów Umiarkowanych. Przeglądając archiwum zdjęć odkryłem, że mam zapomniane i zepchnięte w zakurzone zakamarki twardego dysku zdjęcia z Błatniej. A skoro góra ta jest Obowiązkową Pozycją Każdego Turysty Pieszego no to przecież nie może jej zabraknąć i u mnie. A co?! Teraz tylko trzeba sobie przypomnieć tą wyprawę, co nie będzie łatwe, gdyż to było już jakiś czas temu, a moja pamięć ma własną opinie o tym co należy pamiętać, a co zapomnieć- i ciągle upiera się przy tym drugim. Jak przez mgłę pamiętam, że w sezonie letnim celowo pomijaliśmy Błatnią we wszelakich planach wycieczkowych, z powodu ponoć wielkiego natężenia turystów na tej górze. Zresztą- zdziwiłbym się jakby było inaczej- fajna, nietrudna górka o rzut beretem od Bielska, i równie niewytężonym rzucie beretem z Brennej, z której zresztą wchodziliśmy. Szlak ten jest łatwy i przyjemny, rzec by nażało, że bogaty w ładne beskidzkie widoki. A u góry całkiem przyjemne, dość młode, utrzymane w górskim klimacie schronisko, gdzie w sieni ze stolikami można przebywać z psem. No i tłumów nie było, ale trza wyraźnie podkreślić, że byliśmy późną jesienią. I to właśnie jesienna aura dodała widokom atrakcyjności. Dlatego polecam wyprawę w te okolice poza sezonem letnim. Spokojnie, kameralnie i przyjemnie. Tak jak powinno być w górach. Tyle przynajmniej pamiętam po dwóch miesiącach od wyjazdu, mimo zgoła odmiennych postanowień mojej żyjącej własnym życiem Pamięci.\nJesień na Błatniej\nDla każdego Zdobywcy Szczytów Umiarkowanych obiekty jak ta stara chata, to element obowiązkowy fotograficznych zapędów. Zwykle lądują na dysku i już nigdy z niego się nie wydostają, ale postanowiłem zrobić wyjątek :-)\nSchronisko na Błatniej. Szkoda, że na Pilsku czy Babiej nie mieli tyle wyczucia co tutaj. W architekturze to się nazywa "wpisywanie się o otoczenie".


Rozwój metra w Chinach -\nW Chinach rozbudowa metra próbuje nadążyć za intensywnym rozwojem urbanistycznym miast. W 14 miastach eksploatowane jest ponad 1500 km tras szybkiej miejskiej kolei. Niemal wszystkie z nich budują nowe trasy, a 18 nowych systemów jest w budowie. Wzrost populacji Chin w ostatnich 20 latach doprowadził do tego, iż ponad 171 miast ma więcej niż milion mieszkańców. 27 oś\nJesteś tutaj: Infotram / Producenci / Rozwój metra w Chinach\nIRJ Jacek Pudło - Opublikowano: 20.07.2013 22:14:13 4 komentarze\nW Chinach rozbudowa metra próbuje nadążyć za intensywnym rozwojem urbanistycznym miast. W 14 miastach eksploatowane jest ponad 1500 km tras szybkiej miejskiej kolei. Niemal wszystkie z nich budują nowe trasy, a 18 nowych systemów jest w budowie.\nWzrost populacji Chin w ostatnich 20 latach doprowadził do tego, iż ponad 171 miast ma więcej niż milion mieszkańców. 27 ośrodków miejskich ma ponad 2 miliony mieszkańców, a 10 z nich - ponad 4 miliony.\nLiczba samochodów w Chinach w 2020 r. prawdopodobnie osiągnie 200 mln. Miasta są już obecnie przepełnione samochodami, a Pekin posiada najbardziej zanieczyszczone powietrze. W stolicy limitowana jest liczba rejestrowanych samochodów.\nObecnie trudno uwierzyć, że w latach 90. budowa nowych linii metra w Chinach była zabroniona. Tylko miasta, gdzie już budowano trasy, mogły kontynuować prace. Zakaz zniesiono w 1999 r., stąd liczne ośrodki miejskie w pośpiechu przystąpiły do nadrabiania straconego czasu.\nPierwsza linia metra w Pekinie ruszyła w 1969 r. i liczyła 23,6 km. System rozbudowano po raz pierwszy dopiero w 1984 roku. Decyzja o organizacji igrzysk olimpijskich w 2008 roku miała kluczowe znaczenie dla rozwoju metra w stolicy Chin. Zadecydowano o budowie 200-kilometrowego systemu, liczącego 7 linii. Problemy konstrukcyjne nie pozwoliły na ukończenie wszystkich tras na czas. Udało się jednak zbudować 5 odcinków o długości 111,5 km, obejmujących 51 stacji.\nChińscy inżynierowie potrafią bardzo szybko realizować projekty, czego przykładem jest linia 15 w Pekinie. Budowę 41,6-kilometrowej trasy rozpoczęto w kwietniu 2009 r. Pierwszy 20-kilometrowy odcinek, zbudowany na estakadzie, otwarto w grudniu 2010 r. Kolejny 11-kilometrowy fragment uruchomiono w 2011 r. Ukończenie podziemnego odcinka jest planowane na 2014 r. W mieście wciąż trwają liczne prace –w 2011 r. w budowie było 306 km tras.\nW Szanghaju metro ruszyło w 1994 r. na 6,6-km odcinku. Do 2000 r. długość tras wzrosła do 73 km, a do 2008 r. –do 220 km. Błyskawiczną budowę dalszych tras jeszcze bardziej przyspieszyło Expo 2010 –zbudowano 180 km linii, a system osiągnął rozmiar 410 km. W 20 lat powstał więc największy system metra na świecie, prześcigający pod względem długości metro nowojorskie czy londyńskie. Przy czym to nie koniec –w budowie jest 140 km linii.\nIstnieje ambitny plan, aby połączyć szybką koleją miejską 9 aglomeracji w delcie Rzeki Perłowej, liczących łącznie 50 mln mieszkańców. Projekt obejmuje między innymi budowę 60-kilometrowej i 117-kilometrowej linii kolejowej.\nW 12-milionowym Guangzhou metro ruszyło w 1997 r. na długości 5 km. Obecnie długość tras to 236 km i nadal rośnie.\nW niewielkiej przygranicznej wsi nieopodal Hongkongu - Shenzen –chińskie władze w latach 80. zadecydowały o uruchomieniu pierwszej specjalnej strefy ekonomicznej. Dziś zespół miejski Shenzen ma większą populację niż Hongkong. Od 2004 r. w mieście funkcjonuje metro, które rozbudowano do długości 178 km.\nSzybka rozbudowa metra doprowadzi do tego, iż wkrótce w Chinach znajdzie się szereg największych na świecie systemów metra.\nFAQ – 23.07.2013\nNo fakt w Polsce to nie grozi\nss – 24.07.2013\nPałac nie stacja\nn2m – 17.12.2016\nNiech zbudują metro w Krakowie - 200 km w 10 lat!\nkarol – 24.12.2016\nNo warto patrzec i uczyc sie od nich. Intensywny Chinski w Szczecinie. Kto zainteresowany http://www.sic-egazeta.amu.edu.pl/index.php?t=2737


Wakacje z kryminałem, romansem i chwilą refleksji - Extraprodukt\nWakacje z kryminałem, romansem i chwilą refleksji\nPo pracy | Książki | 01.08.2016\nMożna mieć pełne atrakcji wakacje, ale wieczorami zawsze przydaje się dobra lektura. Tym razem mamy dla was propozycje z różnych obszarów.\nMiłośników literatury faktu z pewnością zainteresuje doskonała książka „Ojciec'44”, a tym, którzy lubią dreszczyk emocji i zagadkę polecamy „Zimne ognie”. Nie zabrakło też dobrej literatury, która spodoba się przede wszystkim paniom – proponujemy dwa wielce obiecujące tytuły „Diabelska gra” i „Brennerova”.\nJerzy Ciszewski: autentyczny bohater sensacyjnej powieści o powstaniu warszawskim\n„Ojciec '44” opowiada o Jerzym Ciszewskim (pseudonim Mötz) i jego przeżyciach w czasie powstania warszawskiego. Przygody młodego, charyzmatycznego powstańca nie pozwolą czytelnikowi odetchnąć nawet na chwilę.\n„Ojciec'44” to nie tylko szybkie tempo akcji, brutalność wojny i niezwykle żywe dialogi. To przede wszystkim współczesna próba zrozumienia własnego ojca i innych uczestników dramatycznej walki w 1944 r.\nDlaczego powstała ta powieść? — Wkroczyłem w świat moich własnych emocji, których sobie wcześniej kompletnie nie uświadamiałem. Relacja ojciec-syn nie była mi znana — mówi Ciszewski o swoim ojcu. — Kim on był ? Ale co ważniejsze – kim ja jestem? Nie znałem ojca; nie znałem siebie. Nic nie wiedziałem. Wziąłem się więc do pisania powieści o nim i tamtych czasach — dodaje autor.\nJerzy Ciszewski ur. 15 września 1961, syn głównego bohatera książki. Założyciel jednej z pierwszych agencji PR w Polsce, Ciszewski Public Relations. Był dziennikarzem m.in. w „Rzeczpospolitej” i „Gazecie Wyborczej”; pracował w rządzie prof. Marka Belki.\nAutor Simon Beckett pracował jako dziennikarz freelancer, pisał artykuły do ogólnokrajowych gazet i kolorowych dodatków. Jest autorem czterech międzynarodowych bestsellerów – kryminałów z udziałem kryminologa-antropologa, doktora Davida Huntera: „Chemia śmierci”, „Zapisane w kościach”, „Szepty zmarłych” i „Wołanie grobu” – i czterech autonomicznych thrillerów psychologicznych, z których ostatnio wydane zostały „Rany kamieni”.\nBrennerova – tak nazywa autor swoją bohaterkę, która w rzeczywistości jest Rosjanką o imieniu Nadieżda.\nI znów coś się stało. Jedna z przyjaciółek stara się zaciągnąć Brennera do ołtarza. Problem: z drugą przyjaciółką układa się równie dobrze. A co z trzecią kobietą? Zniknęła bez śladu. Herta, Nadieżda, Serafima...\n„Dawniej mówiono Rusinki. Są wysokie i muskularne jak młociarze, pracują przy budowie dróg, a pod pachami mają tyle włosów, że dałoby się z nich zrobić tupecik dla męża i jeszcze drugi dla pierwszego sekretarza partii. Mówiono wtedy, że Rusinki to babochłopy, a kiedy rzucają dyskiem, musisz szukać kryjówki, bo mają siłę jak traktory z Mińska albo Krasnodaru albo nawet jak kirovety z Leningradu. Potem z kolei zaczęto mówić, że Rusinki to najszczuplejsze fotomodelki, najdroższe prostytutki, jako mąż musiałbyś mieć co najmniej wieżowiec, żeby taka w ogóle się z tobą rozwiodła, najlepiej z prywatnym ogrodem zoologicznym, ponieważ ma nogi jak żyrafa, talię jak osa, oczy jak Pszczółka Maja. Tak rozmyślał Nikolaus, kiedy w komputerze przeglądał profile kobiet poszukujących męża Austriaka.”\nTłumaczenie: Barbara Tarnas i Viktor Grotowicz


Sleek Shine Matrix UV/LED Hybrid Lakier hybrydowy Kolor : 29 Pojemność : 4,5g doskonały połysk dobre krycie łatwość usuwania świetna przyczepność Sleek Shine Matrix jest najnowszą linią hybryd Sleek Shine. Doskonały połysk, dobre krycie, łatwość\nKod katalogowy: 35384\nGesty, dobrze kryje. Wystarczy nawet jednej warstwy. Pezelek niewygodny. Na swoją cenę rewelacja.\nJak na swoją cenę lakier naprawdę dobrze się sprawdza. Ładnie kryje ale dopiero przy drugiej warstwie. Konsystencja jest dosyć rzadka dlatego należy uważać żeby nie spłyną na skórki i nie " cofną" się z paznokcia.\nOpinie o Sleek Shine Matrix UV/LED Hybrid 29 Lakier hybrydowy 4,5g


Dodatkowy poziom w Monument Valley – MacTutorial.pl\nDzisiaj pojawił update do znanej gry Monument Valley. Dostajemy w sumie niewiele, bo zaledwie jeden poziom, ale za to za darmo. To świetny moment, aby ci którzy jeszcze nie grali w tę grę teraz po nią sięgnęli.\nDodatkowy poziom nazywa się Ida’s Dream i jego przejście zajęło mi około 10 minut. I to było najlepsze 10 minut dzisiejszego dnia. Czy jest na sali ktoś kto nie zna Monument Valley? To gra logiczna, w której gracz rozwiązuje proste zagadki, odnajduje drogę przez swego rodzaju labirynt, oszukując fizykę i bawiąc się perspektywą.\nOgromnym atutem gry jest jej klimat, który jest niesamowity. Gra jest z jednej strony dziecinna, z drugiej poważna i tajemnicza. Przypomina trochę baśń o samotnej dziewczynce, która z mozołem dąży do jakiegoś nierealnego celu, po drodze unikając całej masy niebezpieczeństw.\nMonument Valley to jedyna gra jaką mam zainstalowaną na iPadzie/iPhonie, w którą gra cała moja rodzina, łącznie z dwuipółletnim synem, który sam potrafi przejść kilka pierwszych poziomów.\nMonument Valley jest dostępne w App Store i kosztuje 3,99 euro (warte tych pieniędzy jak mało która gra!). Jest jeszcze jeden in-app-purchase za 1,99 euro, który oczywiście natychmiast należy kupić, bo to kolejne kilka wspaniałych poziomów\nDodam jeszcze jedno na zakończenie. Chętnie zapłaciłbym grubsze pieniądze za kolejną dawkę poziomów w Monument Valley.\nMichał Masłowski 25 czerwca 2015 pozostałe 1 komentarz\n← Pierwszy numer MyApple Magazyn\nNie czekam na Siri po polsku →