.SOCRATES – treningi pamięci, kursy szybkiego czytania - Dlaczego tylko trening\nJesteś tutaj: Strona główna » Dlaczego tylko trening\nnauczyciel, to entuzjasta technik efektywnego uczenia się. Poznał te zagadnienia perfekcyjnie. Wszyscy lubili go słuchać, bo ciekawie i kompetentnie je prezentował. Potrafił zachęcić i przekazać swą wiedzę. Z dużym talentem pisał artykuły o mnemotechnikach i szybkim czytaniu.\nWe wrześniu 2005 trafił na tzw. „trudnego” ucznia. Chłopak był pełen dobrych chęci, ale... . No właśnie, na nic przydawała się wiedza, elokwencja i praca mojego znajomego. Postępy były mizerne.\nStało się to prawdziwym wyzwaniem dla nauczyciela. Szukał czegoś, o czym nie wie, a co pomogłoby jego uczniowi. I w końcu sam zaczął ćwiczyć to, o czym uczył.\nW mailu ze stycznia 2006 napisał do mnie: „Wiesz, dopiero teraz zrozumiałem, jak rzeczywiście to wszystko działa. Do tej pory myślałem, że potrafię je (techniki pracy umysłowej) wykorzystać. Ale potrafię dopiero teraz.”\nOdkrył sam znaną zasadę: Jeśli chcesz coś zrozumieć – działaj. Jeśli chcesz mieć z czegoś rzeczywisty pożytek – działaj. Nie słuchanie, nie patrzenie, nie czytanie, nawet nie próbowanie. Rzeczywiste korzyści daje tylko działanie, tylko praktyka. I to dłuższa praktyka.\nCzy rzeczywiście tylko dłuższa praktyka?\nCzy tylko dłuższy trening ma sens?\nPrzypomnij sobie swoją naukę jazdy samochodem (lub rowerem, pływania albo czegokolwiek praktycznego, co wymagało trochę starań).\nPoczątkowo nie wiedziałeś nic o jeździe samochodem. Nie jeżdżąc nigdy, nie miałeś pojęcia, jak to jest i było Ci z tym dobrze.\nZacząłeś się jednak uczyć. Bardzo szybko przekonałeś się, jak mało potrafisz w porównaniu z każdym innym kierowcą. Wszystko szło stosunkowo powoli i z trudnością.\nUświadomiłeś sobie własną niekompetencję.\nZaliczyłeś kilka lekcji i już świadomie kierujesz, obserwujesz przyrządy i drogę, coraz sprawniej koordynujesz obsługę sprzęgła, gazu i hamulca.\nTo wymaga jednak całej Twojej uwagi. Mimo to, zdarza Ci się wywoływać stany przedzawałowe u instruktora lub innych użytkowników drogi.\nJednak jeździsz prawie samodzielnie. Na tym etapie uczysz się najwięcej.\nCzy to wystarcza? Nie, ćwiczysz dalej. Z czasem prowadzisz samochód swobodnie, lecz wymaga to Twojej pełnej koncentracji. Opanowałeś już umiejętności, lecz ich jeszcze nie udoskonaliłeś. By jechać, musisz świadomie zajmować się prowadzeniem auta.\nJesteś na etapie świadomej kompetencji.\nZ czasem, gdy jeździsz, wszystkie sprawności, których uczyłeś się tak pracowicie, zlewają się w jedno działanie. Przestajesz zajmować się świadomym prowadzeniem samochodu. Możesz słuchać radia, rozmawiać, podziwiać widoki.\nŚwiadomie zadecydowałeś, że prowadzisz, a Twoja nieświadomość tym prowadzeniem się zajmuje. Twoja uwaga jest wolna dla innych spraw.\nPsycholog powiedziałby; to poziom nieświadomej kompetencji – robisz coś, nie zajmując się tym, jak to robić. Robisz to nawykowo. Robisz to sprawnie, dobrze, z łatwością i masz z tego przyjemność.\nJeśli chcesz mieć prawdziwy pożytek i przyjemność z technik uczenia się\nstosuj je na poziomie nieświadomej kompetencji\nNie powinna Cię zajmować sama technika. Jeśli masz ją perfekcyjnie opanowaną, możesz zajmować się treścią tego, co się uczysz. I „jedziesz” przez materiał, jak jedziesz samochodem.\nDlatego właśnie potrzebny jest trening. Trening i czas.\nSięgnijmy jeszcze raz do psychologii. Psycholog powiedziałby, że\ntrenując technikę uczenia się, ćwiczysz pamięć proceduralną\nJest to ten rodzaj pamięci, który odpowiada za wykonywanie czynności. Pamięć proceduralną kształci się dłużej niż inne rodzaje pamięci. Ale nie zapomina się tego, co jest w pamięci proceduralnej!\nMówiąc prościej – uczysz się stosowania techniki. Nie tego, jak ją stosować, ale stosowania jej! To duża różnica!\nJeśli wyćwiczysz coś tak, że stosujesz to nawykowo – nie zapomnisz tego.\nTo kolejna korzyść z konsekwentnego treningu.\nJest tu jeszcze jedna ważna korzyść. Sam trening,\nćwiczenia rozwijają pamięć roboczą\nJest to ta dyspozycja naszego mózgu, która jest „wąskim gardłem” naszego potencjału intelektualnego. Innymi słowy powiększanie parametrów pamięci operacyjnej, to powiększanie naszych możliwości umysłowych.\nDuże znaczenie ma również fakt, że trening, przy okazji, rozwija również parametry uwagi, jak np. koncentrację (stałość), podzielność, przerzutność. Rozwija i zwiększa tempo przetwarzania informacji, płynność skojarzeniową oraz wyobraźnię, kreatywność i inne funkcje poznawcze.\nDzięki temu człowiek jest sprawniejszy intelektualnie i osiąga lepsze efekty nawet bez stosowania jakichkolwiek technik.\nCzy mimo wszystko warto poświęcać czas na trening?\nTo pytanie typu: Czy warto jeździć samochodem?\nNie warto, jeśli do pokonania jest parę kroków. Warto, jeśli kilka kilometrów. Nie warto, jeśli jeździsz koszmarnie; zgrzytają biegi, jęczy silnik, a Twoja dusza siedzi na Twoim ramieniu. Warto, jeśli jeździsz z łatwością i przyjemnością itd., itd.\nPodobnie z technikami uczenia się.\nNie warto, jeśli nie uczysz się, nie studiujesz, nie pracujesz umysłowo. Nie warto, jeśli nie stawiasz sobie wymagań, a Twoja pamięć jeszcze nie słabnie.\nW przeciwnym wypadku warto, a nawet trzeba. Trzeba, bo nasz mózg zachowuje się jak mięsień. Im częściej jest zmuszany do wysiłku, tym jest bardziej sprawny.\nMoże przekona Cię do intensywnego wysiłku umysłowego\n– największy wynalazca w historii. Nie miał on formalnego wykształcenia, a był twórcą, więc dobrze wiedział, jak ważny jest trening szarych komórek.\n„Ponieważ ludzie nie używają w pełni swych umiejętności myślenia, wielu z nich nigdy nie osiąga należnego im rozwoju mentalnego.\nMózg, który jest nieużywany, rdzewieje. Mózg, który jest używany reaguje. Mózg jest dokładnie taki sam jak jakakolwiek inna część ciała; może być wzmocniony przez odpowiednie ćwiczenia.\nUmieść rękę w gipsie i trzymaj ją tam dłużej, a kiedy ją wyjmiesz, okaże się, że nie możesz jej używać. W ten sam sposób słabnie mózg, który jest nieużywany.”\nTrening jest szczególnie ważny dla dzieci i ludzi młodych\nMózg w tym okresie intensywnie się rozwija i musi być używany.\nTa część neuronów, która nie jest używana po prostu zanika! Mniejszy staje się fizyczny, zdolny do pracy umysłowej, potencjał mózgu. I nie sądź, że szkoła zapewnia wystarczający trening umysłowy! Niektóre studia tak – chociaż zwykle jednostronny. Szkoła nie – zdecydowanie nie! Warto też pamiętać, że braki w tym zakresie nadrobić bardzo trudno.\nSama sprawność intelektualna rozwija się do dwudziestego, dwudziestego piątego roku życia. Do czterdziestki nieznacznie obniża się, później maleje coraz szybciej.\nIm wyższy pułap możliwości osiągniemy w młodości tym, generalnie, mamy odpowiednio większe możliwości później. Dłużej też zachowamy wysoką sprawność.\nPoziom sprawności i umiejętności intelektualnych, który osiąga się w młodości, jest cennym kapitałem na przyszłość. Co prawda uczymy się przez całe życie, ale podstawy do tego, stwarzamy w młodości.\nTen okres w życiu już się, niestety, nie powtórzy!\nTrening daje rzeczywistą\nmożliwość nauczenia się tego, jak się uczyć\nMłodzi ludzie nie umieją się uczyć. Nikt ich tego nie uczy.\nW szkole uczeń, w pewnym stopniu, samodzielnie rozwija zarówno umiejętności uczenia się jak i sprawność intelektualną. Dzieje się to niejako „przy okazji” przyswajania szeregu informacji z różnych dziedzin nauki i wykonywania zadań szkolnych.\nWypracowane samodzielnie techniki i strategie pracy umysłowej są z reguły prymitywne, pracochłonne i nieefektywne.\nUczniowie stosują je, bo innych, bardziej wartościowych i skutecznych nie znają. Stosują to, co wynika z ich doświadczenia, co wypracowali sami metodą prób i błędów. W ich pojęciu jest to najłatwiejsze i stanowi najkrótszą drogę do sukcesu.\nTakie metody sprawdzają się wówczas, gdy sytuacja szkolna nie zmusza do dużego wysiłku. Można wówczas własnymi zdolnościami lub większym nakładem pracy wyrównać braki w umiejętnościach uczenia się.\nProblemy zaczynają się, gdy trzeba popracować dłużej i intensywniej. To okres przygotowania się do matury i studia. Ambitne studia, zarobkowanie w czasie studiów – to zawsze zmusza do bardziej intensywnej pracy. Wówczas pojawia się zaskoczenie. Okazuje się, że trudno poradzić sobie z nadmiarem materiału.\nCo więcej, trudno też np. na miesiąc przed egzaminami, poprawić sprawność czy umiejętności uczenia się. To wszystko trzeba wypracować wcześniej, gdy jest więcej czasu.\nJeśli szkoła tego nie uczy – sukcesywnie i przez cały okres – to najlepszym wyborem jest cykl odpowiednich treningów.\nDodatkowo, trening jest okazją, by\nskończyć z wkuwaniem i ciężką pracą\nWkuwanie to najgorsza ze znanych metod uczenia się. Jest mało efektywna. Elementy struktury wiedzy wtłoczone do pamięci tylko przez powtarzanie są nietrwałe, podatne na zanikanie pod wpływem stresu, zmęczenia czy czasu. Wkuwanie męczy i niszczy naturalne predyspozycje umysłu do łączenia, kojarzenia informacji, do tworzenia i zabawy.\nŚwiadome stosowanie skojarzeniowo – wyobrażeniowych metod pracy intelektualnej wspiera rozwój tych naturalnych dyspozycji. A co najważniejsze, sprawdza się pod względem skuteczności. Dodatkowo, nauka staje się zabawą i przyjemnością.\nPoszukajmy alternatywy dla treningu\nW reklamach często spotykamy cudowne środki na pamięć, koncentrację i sprawność myślenia. W Internecie i innych publikatorach często pojawiają się informacje, zapowiadające koniec tradycyjnego uczenia się. Wszystko ma załatwić tabletka. Niektórzy sięgają do leków i psychostymulatorów.\nNie jestem tu ekspertem, więc sięgnę po opinie prof. Jerzego Ventulaniego wybitnego polskiego psychofarmakologa. W książce „Jak usprawniać pamięć” pan profesor pisze: „Umysł ludzki jest tworem bardzo złożonym i delikatnym. Z tego powodu nawet niewielkie zmiany wywołane związkami chemicznymi, czy stosowanymi jako leki, czy (...) mogą odbić się poważnie na jego funkcjonowaniu, a w szczególności wpływać na interesujące nas pewne aspekty pamięci i funkcji poznawczych. Zazwyczaj wpływy te (...) są niekorzystne.”\nO możliwościach farmakologi pisze: " Znacznie trudniej jest przy pomocy manipulacji farmakologicznej poprawić pamięć, szczególnie normalną, ale nie nie jest to w obecnym stanie wiedzy niemożliwe.\nStosunkowo łatwo można podnieść poziom czuwania, tak aby ułatwić nabywanie danych. Niestety mniej wiemy, jak poprawiać procesy konsolidacji i utrwalania pamięci i jak wzmacniać ślady pamięciowe i ułatwiać ich odszukiwanie. Ale tu mamy już interesujące osiągnięcia”.\nOgólnie – z wielu lektur odnoszę wrażenie, że medycyna jest na etapie poszukiwań i eksperymentów. Osobiście nie mam potrzeby ani ochoty być ich obiektem.\nCzy farmakologia jest już alternatywą dla regularnego treningu? Zbierz więcej rzetelnych informacji i sam oceń.\nPan Profesor dostrzega też rolę mnemotechniki i metod skojarzeniowych: „Metody skojarzeń do walki z roztargnieniem są skuteczne również wówczas, kiedy pamięć w związku z wiekiem zaczyna Ci słabnąć.\nJeżeli jako młody człowiek opanujesz automatyczne skojarzenia, unikniesz niemiłych przygód i frustracji w późniejszym okresie Twojego życia, który niewątpliwie nadejdzie”.\nW innym miejscu: „Większość ludzi, którzy podchodzą do ich nauki, zatrzymuje się na wczesnych etapach, ale i nawet częściowa wiedza już pomaga w życiu”.\nDlaczego cenię trening?\nBo nie znam lepszej metody usprawniania pracy umysłowej, a jeśli można ją usprawnić, to czemu tego nie robić?\nBo trening przekształca naukę w zabawę, zmienia ciężar i udrękę wkuwania w grę wyobraźni i skojarzeń. Przeobraża pasywną, ograniczającą naturalne możliwości pracę mózgu w aktywną, twórczą, rozwijającą przygodę – jak tego nie cenić?\nBo widzę jak bardzo korzystnie wpłynął trening na moje własne dzieci i setki innych osób z którymi pracowałem.\nBo przepracowałem kilkanaście lat jako nauczyciel w szkole średniej i zwyczajnie żal mi tych młodych ludzi, którzy marnują swoje możliwości, mając je tuż „pod ręką”.\nBo współczesny, zmieniający się coraz szybciej świat, wymaga naszego coraz szybszego uczenia się i rozwoju, by przynajmniej nadążyć za zmianami. A trening jest najbezpieczniejszą i najpewniejszą metodą rozwoju naszych naturalnych możliwości – więc, jak tej metody nie cenić?\nDlatego cenię trening i zachęcam Cię do treningu.


Wstać, czy nie wstać? / Magdalena Łagosz\nTo jedno z najczęstszych pytań, jakie zadaje sobie młode pokolenie, używające transportu publicznego.\nSiedzę w autobusie. Było wolne miejsce, to je zajęłam. Miałam szczęście, ponieważ dwa przystanki później, w pojeździe panował już kompletny ścisk.\nKilka przystanków dalej staje koło mnie kobieta, wygląda na około pięćdziesiąt lat. Myślę: Nie muszę wstawać, nie jest stara, ani niepełnosprawna, nie wygląda, jakby się źle czuła.\nPrzez pierwsze kilka chwil jest dobrze. Czytam książkę, lekka lektura na czas jazdy. Przewracam stronę, rozglądam się, aby sprawdzić, kiedy będę musiała wysiąść. Mój wzrok zatrzymuje się na oczach tej kobiety. Błyskawica! Patrzy się na mnie z jakąś, niezrozumiałą dla mnie złością i pogardą. „Co ja takiego zrobiłam?” - zastanawiam się.\nPostanawiam udawać, że nie zauważyłam tych wymierzonych we mnie sztyletów. Miałam jeszcze dziesięć przystanków, wolałam siedzieć, niż ustępować miejsca tej kobiecie.\nNagle usłyszałam, proszące o uwagę chrząknięcie. Podjęłam decyzję; zamknęłam książkę, wsadziłam do plecaka i wstałam. Pani „Złość” zajęła moje miejsce.\nCzęsto widzę takie sytuacje i czasami sama jestem ich częścią. Co zrobić, wstać, czy nie wstać? Wstać. Po co? Dla siebie. Twoje samopoczucie będzie lepsze, jeśli taka osoba, jak tamta pani przestanie patrzeć na ciebie ze złością.\nWstając, zwyciężasz. Pokazujesz cierpliwość. Prawie na pewno sprawisz, że ludzie będą się zastanawiać, co takiego masz w sobie. Robisz coś więcej, niż okazanie szacunku starszej osobie. Ty okazujesz go osobie, która zupełnie na niego nie zasługuje. To jest coś.\nKiedy wychodziłam z tego autobusu byłam z siebie dumna. Ciekawe, jak tamta pani wspomina tą podróż? Może powinnam napisać dla niej artykuł pod tytułem „Usiąść, czy nie usiąść”?


Novile 06 Maj 2015 00:46 4344 35\n#1 06 Maj 2015 00:46\nMam okazyjnie nabyte radio jak w tytule Albrecht model AE-4100.\nJest to wersja niemiecka mająca dwie modulacje AM oraz FM.\nRadio jest już z odblokowaną pełną 40-tką w AM( połączenie zworki JP301).\nPoza tym radio jest także przestrojone w zera.\nPonieważ jest to bardzo fajne radyjko, chciałbym je troszkę podnieść na mocy, tym bardziej, iż akurat mam transformator modulacyjny z "rozbitka".\nObecnie radio ma ok.1,7W ( bo na tyle pozwala regulacja wewnątrz radia).\nTransformator modulacyjny mam 4 odczepowy jednouzwojeniowy.Przed wyjęciem go z "dawcy"(Ultra III) zaznaczyłem sobie jego odczepy.\n2.wyjście na PA przez diodę modulacyjną.\n3.wejście z końcówki mocy m.cz. ( też identyczna ja w tym AE4100 czyli TDA 2003).\n4.Wyjście na głośnik.\nTo radio ( AE4100) ma na PCB miejsce na transformator modulujący.\nSą też akurat 4 dziury na odczepy. Z tych 4 dziur dwie idą w masę radia a jedynie dwie pozostałe są "użytkowe".\nZ tych dwóch "użytkowych" jedna jest połączona ścieżką z następnym otworem z napisem PA a druga jest połączona ścieżką z wolnym miejscem na diodę D101 ( to chyba dioda modulacyjna, którą też trzeba dodać) a z diody D101 idzie ścieżka do otworu z napisem TX1.\nOto schemat tego modelu radia\nPonad to zdjęcia można wykorzystać z tego tematu:\nProszę o pomoc kolegów którzy się trochę orientują. Nie wiem jak się wpiąć z tym transformatorem.\nJeden z elektrodowiczów mi doradził na PW, aby przeciąć FB1, z niego wejść na trafo jako zasilnie( ale tu w AM jest tylko 1/2 napięcia czyli 5.2V.W FM-ie jest w FB1 dwa razy tyle czyli 10.5V) a potem wrócić na FB1 po przez diodę D101.Drugie uzwojenie podłączyć rozpinając TDA2003 jak na tym rysunku co narysował SP5ANJ w tym temacie:\nOto ten schemat\nJednak to nie działa.\nZrobiłem też próbę zasilając trafo bezpośrednio z zasilania samej końcówki mocy, czyli pełnego zasilania radio 13.8V a potem podając to na FB1. Natomiast obwód z TDA2003 pozostawiłem jak wyżej wg.projektu SP5ANJ. Efekt to nośna 4W ale bez modulacji.\nWidocznie coś tu jest nie tak jak kolega mi poradził, i jeszcze stwierdził że "to proste jak budowa cepa"..Sam nie umiem tego rozczytać.\nMechaniczne trafo mi pasuje idealnie.\nMoże ktoś coś podpowie , na razie radio poszło na półkę.\n#2 06 Maj 2015 01:42\nI bardzo dobrze ci powiedział , bo zasadniczo działa to tak że końcówka AUDIO zasila przez kondensator trafo modulujące a po drugiej stronie trafa płynie pełne napięcie powiedzmy 14 wolt. ale w szereg z końcówką W.CZ musi być wmontowana dioda modulująca.Tam by się jeszcze jakieś oporniki ograniczające przydały, ale to radio jest przerabialne.Nie patrzyłem na schemat bo za późno. No dobra zerknąłem w ten schemat napięcie które wchodzi od dołu w to trafó to napięcie zasilające z góry masz dołożyć diodę 1n 4001 np i katodę tej diody połączyć z cewką przy zasilaniu końcówki w,cz lb1 Tylko wywal ten fuse. F714.Generalnie podłącz się za f714 tylko go wylutuj.\n#3 06 Maj 2015 02:04\nbo zasadniczo działa to tak że końcówka Audio zasila przez kondensator trafo modulujące a po drugiej stronie trafa płynie pełne napięcie powiedzmy 14 wolt. ale w szereg z końcówką W.CZ musi być wmontowana dioda modulująca.Tam by się jeszcze jakieś oporniki ograniczające przydały, ale to radio jest przerabialne.\nNie działa ten układ. Możesz mi to narysować na schemacie kolorem?\nJa to tak wykonałem ja opisane wyżej i nie działa.\nI jakie F714?O czym ty piszesz??Tam teraz nie ma żadnego trafo, gdzie ty to widzisz? Katoda do cewki?\nNie wiem o czym ty piszesz.\nNo dobra zerknąłem w ten schemat napięcie które wchodzi od dołu w to trafó to napięcie zasilające z góry masz dołożyć diodę 1n 4001 np i katodę tej diody połączyć z cewką przy zasilaniu końcówki w,cz lb1 Tylko wywal ten fuse. F714.Generalnie podłącz się za f714 tylko go wylutuj.\nCo to jest lb1?Fuse jes tylko na zasilaniu radia na kablu.\n#4 06 Maj 2015 02:16\nWidzisz tranzystor Q10 jest to tranzystor mocy wcz dokładnie nad nim stoi rezystor bezpiecznikowy fb1 i to własnie jego masz wylutowac i tam podłaczyc tą diodę. No przepraszam za pomyłkę , ale to chyba z racji póżnej pory Moja pomyłka to typowa literówka cewka l 714 a bezpiecznik to fb1.I jezeli go z tamtąt nie wywalisz to po podłaczeniu tego twojego trafa to układ jest zasilany z 2 żródeł , czyli jak ma zadziałac?\n#5 06 Maj 2015 02:20\nWidzisz tranzystor Q10 jest to tranzystor mocy wcz dokładnie nad nim stoi rezystor bezpiecznikowy fb1 i to właśnie jego masz wylutować i tam podłączyć tą diodę. No przepraszam za pomyłkę , ale to chyba z racji późnej pory\nTak robiłem, co dalej?\ni katodę tej diody połączyć z cewką przy zasilaniu końcówki w,cz\nto masz na myśli?A co z anodą?\nBez urazy kolego, ale czy czytałeś mój pierwszy post?Proszę cię przeczytaj.\n#6 06 Maj 2015 02:27\nNo podłączyć ja do tego trafa wg rysunku kolegi do górnej części tego trafa a dolną do zasilania.No ok przeczytałem ale ty nie masz oryginalnego trafo i musisz dopasować to co masz. Wlutuj je na drutach na razie zadziała to je przykleisz odwrotnie albo potniesz ścieżki .Ja przez 10 lat pracowałem w firmie radiokomunikacyjnej , więc coś tam wiem\n#7 06 Maj 2015 02:28\nJednak to nie działa\nNie rozumiesz że robiłem próby?\nWlutuj je na drutach na razie zadziała to je przykleisz odwrotnie albo potniesz ścieżki .Ja przez 10 lat pracowałem w firmie radiokomunikacyjnej , więc coś tam wiem\nA jak myślisz , jak je robiłem?\nWłaśnie tak.Trafo mam oryginalne z CB radia, pracowało prawidłowo, nawet z taką samą końcówką m.cz.\nJednak w tym radiu jest coś inaczej rozwiązane.\nDlatego pytam fachowców na forum.\nI jeżeli go z tamtąt nie wywalisz to po podłączeniu tego twojego trafa to układ jest zasilany z 2 źródeł , czyli jak ma zadziałać?\nNadal nie czytasz o co proszę....\n#8 06 Maj 2015 02:41\nKolega narysował ci to idealni, górna część trafa przez diodę do tego fb1, którego to ma nie być a dolna część trafa to punktu VB, który to jest w zasilaczu zaraz na emiter tranzystora Q28.\n#9 06 Maj 2015 08:53\nKolega narysował ci to idealni, górna część trafa przez diodę do tego fb1 którego to ma nie być a dolna część trafa to punktu VB który to jest w zasilaczu zaraz na emiter tranzystora Q28\nTak zrobiłem, mam nośną 4W ale nie mam modulacji.\nZasilanie z zasilana końcówki audio czyli z nogi 5-tej TDA2003 ( to także VB).\nPodane na FB1 ( FB1 to zwora z małym pierścieniem z ferrytu, zworę wcześniej wymontowałem oczywiście)do zasilenia stopnia końcowego Drivera oraz PA.\nBRAK MODULACJI mimo układu podłączenia z rysunku.Zastosowałem kondensatory 220uF/16v elektrolityczne.\nOba odwrócone "+" do transformatora , jeden minusem do TDA2003 noga 4-ta a drugi minusem na głośnik.\n#10 06 Maj 2015 16:55\nPomocny post #10 06 Maj 2015 16:55\nKoledzy jeśli schemat jest zgodny z tytułowym radiem to końcówka mcz. TDA2003 nie jest modulatorem AM i nie przychodzi na niego sygnał mcz. z mikrofonu. Więc nie będzie modulacji. Modulatorem AM jest tranzystor TIP42 chyba Q458 lub Q456. Nie widać dokładnie, bo nieco rozmazane. Sygnał mcz. z przedwzmacniacza mikrofonowego przychodzi na ten modulator poprzez szeregowo podłączony rezystor i kondensator C457. Trzeba by odciąć za rezystorem i podłączyć na wejście TDA2003. Tylko jeszcze nie wiadomo czy podczas nadawania nie jest czasem zwierane wejście TDA do masy. Dlaczego nie pokombinowałeś na oryginalnym modulatorze. Tam są dwa peerki wraz z szeregowymi rezystorami w emiterze i kolektorze Q454. Może da się wyciągnąć 4W.\nZ tego co się zorientowałem na szybko to raczej wejście TDA jest blokowane podczas nadawania sygnałem VT które podawane jest na bazę Q17. Tak że i tak nie będzie modulacji. Trzeba by odpiąć ten sygnał. Generalnie trzeba zrobić tak że musisz słyszeć się w głośniku podczas nadawania. Oczywiście głośnik trzeba podłączyć bezpośrednio do masy by to sprawdzić bo inaczej masę odłącza obwód mikrofonu. Dopiero na samym końcu zająć się podłączeniem transformatora.\nGeneralnie transformator trzeba podłączyć zamiast kolektor-emiter TIP42. W ten sposób będzie zasilanie transformatora i wyjście na driver i końcówkę nadajnika. Potem trzeba jeszcze transformator podłączyć poprzez kondensator do wyjścia końcówki mcz. Jak to mechanicznie zrobisz to zależy od Ciebie. Tylko najpierw musisz podać sygnał z mikrofonu na TDA. Trzeba też zobaczyć czy końcówka mcz. jest zasilana tylko podczas odbioru, bo widzę że jest zasilana napięcie VR.\nMoże kolektor TIP42 idzie oryginalnie na jeden z pin transformatora wtedy wystarczy zewrzeć kolektor z emiterem i będziesz miał prawie oryginalne zasilanie transformatora. Następny pin poprzez diodę na driver i PA. Może tak ścieżki biegną. Nie trzeba będzie drutować. Skoro jest miejsce na trafo to tak to może na płytce wyglądać łącznie z kondensatorami na głośnik i wejście mcz. na trafo.\n#11 06 Maj 2015 17:46\nModulatorem AM jest tranzystor TIP42 chyba Q458 lub Q456. Nie widać dokładnie, bo nieco rozmazane. Sygnał mcz. z przedwzmacniacza mikrofonowego przychodzi na ten modulator poprzez szeregowo podłączony rezystor i kondensator C457. Trzeba by odciąć za rezystorem i podłączyć na wejście TDA2003. Tylko jeszcze nie wiadomo czy podczas nadawania nie jest czasem zwierane wejście TDA do masy. Dlaczego nie pokombinowałeś na oryginalnym modulatorze. Tam są dwa peerki wraz z szeregowymi rezystorami w emiterze i kolektorze Q454. Może da się wyciągnąć 4W.\nA wyobraź sobie, że kombinowałem i nie da rady , wyciąga max 1.9W P.E.P.\nCo więcej, tak jest tu jest tzw. modulator tranzystorowy.\nZ niemieckiej instrukcji mam dane, że jest to modulator na Q452 i Q453. Tak tam pisze.Ten TIP42 jest zasilaczem PA.\nBardzo źle to widzę.\nJak puściłem sygnał z TIP42 z rozpiętego FB1 na trafo i z niego na PA, to nadal moc była 1W. Oczywiście nie miałem modulacji, bo i skąd jak TDA2003 nie jest tu modulatorem.\nMechanika to "pikuś".\nAle mam wrażenie, że tu można coś innego zrobić, tylko nie wiem, który tranzystor zewrzeć albo wyciąć opornik.. Za mało mam wiedzy o pracy takiego układu i za mało prakatyki w tym.\nJak załączam FM jest z TIP42 pełne 4W i daje on napięcie 10.5V na PA i driver.\nPo przełączeniu w AM jest 1/2 napięcia z TIP42( ok.5.1V) na zasilanie PA.\nCoś "tnie to napięcie". Sprawdziłem zarówno podczas pracy w AM jak i FM tranzystory Q456 i Q455 mają identyczne napięcia, ale na Q457 na AM dochodzi tylko 1/2 tego co w FM.\nNie wiem dokładnie co powoduje ten bilans.\nCo do transformatora modulacyjnego, obwód zasilenia to nie problem, ale właśnie nie mam napięcia modulacyjnego ,dlatego nie mam strumnienia sumarycznego do dodania i do zmiany charakteru prądu wyjściowego na PA z transformatora.\nTego właśnie szukam, gdzie się bezpiecznie podłączyć. Tak samo jak ty "kriss" uważam, iż należy wykorzystać obecny modulator i sygnał z niego puścić na trafo TYLKO JAK?\nJak rozepnę w FB1 i tam podam zasilanie z transformatora zasilanego z osobnego napięcia( np.13.2V) to nie będę miał FM-u w tym radiu.Poza tym i tak muszę owo 13.2V "przekształcić" napięciem modulującym w transformatorze.\nMało tego, jak zrobiłem ten układ co wyżej to mi radio głuchło na odbiorze.\n"Kriss" a czy czasem z Q469 nie wychodzi sygnał AM i jego trzeba użyć?\nTak jak pisałem nie umiem odczytać tego schematu, te oznaczenia VP,VB,VT,Vcc,V+, strzałki, to mnie roz....... nie mogę tego ogarnąć.\nGeneralnie transformator trzeba podłączyć zamiast kolektor-emiter TIP42. W ten sposób będzie zasilanie transformatora i wyjście na driver i końcówkę nadajnika.\nNo a co z TP42?Do wycinki?\nNie widać dokładnie, bo nieco rozmazane.\nProszę lepszy schemat bo dałem w .jpg żeby ktoś mógł na nim rysować.\nKriss może jest jakiś element, który można usunąć i mieć te 4W?Jak w FM-ie jest to może i tu się da? Szkoda takie porządne radio tak masakrować.\nA- i czytałem jeden temat, tu na elce, gdzie User pisze o wyciągnieciu 3.5W, tylko pr-kami w tym modelu. Ale to nieprawda jest. Do tego 11W w FM-ie! Sami to oceńcie, dodam tylko, że PA to 2sc2075 więc... Poza tym sprawdziłem, nie ma szans na taka moc , chyba że się ma "dobry" miernik mocy.\nJeszcze jedna kwestia,te zwory FB1 i FB2. Pasowało by aby się temu przyjrzał dobry szpec radioelektornik. Czy czasem tu nie zostawiam nam producent tego radiu "furtki"? Po co one są? To są zwykłe zwory. Może tu jakoś trzeba wejść z sygnałem?\nFB1 to zasilanie drivera i PA a do czego FB2?\nschema.pdf Download (100.71 KB)\n#12 06 Maj 2015 18:36\nPomocny post #12 06 Maj 2015 18:36\nCoś "tnie to napięcie".\nJak to coś tnie napięcie. Przecież tam nie pracuje sam TIP. Przychodzi tam w FM sygnał FM+ i to on steruje tranzystorami np. Q457, Q455 które odpowiadają za napięcie wyjściowe w kolektorze TIP. Ty masz wyciągnąć TIP i Q455. W miejsce kolektor-emiter tip-a włączyć trafo. Przecież już pisałem. W ten sposób będziesz miał zasilanie trafa 13,8V z miejsca gdzie był emiter TIP i wyście na PA poprzez diodę oczywiście podłączyć z miejsca gdzie był jego kolektor.\nMasz tu zaznaczone jak to elektrycznie podłączyć i co dodatkowo sprawdzić\n#13 06 Maj 2015 19:58\nTy masz wyciągnąć TIP i Q455. miejsce kolektor-emiter tip-a włączyć trafo. Przecież już pisałem. W ten sposób będziesz miał zasilanie trafa 13,8V z miejsca gdzie był emiter TIP i wyście na PA poprzez diodę oczywiście podłączyć z miejsca gdzie był jego kolektor.\nOK, dzięki za takie rozrysowanie.\nW ciągu najbliższych dni zrobię ten układ. Dam opis co się dzieje i jak.\nW sumie mogę odpuścić to radio, bo pięknie pracuje teraz , ale chcę spróbować to zrobić dla innych. Był już ten temat na Elektrodzie , ale nie zkaończył się. Nigdzie w sieci nie ma opisu tej modyfikacji. Może nam się tu uda to zrobić.\nJak widzisz "kriss" nie jest to taka typowa"budowa cepa" w tym przypadku.\n#14 06 Maj 2015 20:11\nMoże nam się tu uda to zrobić.\nMoże? Przecież to jest bez problemu do zrobienia. Musisz tylko na stałe włączyć napięcie zasilania końcówki mcz. Tylko trzeba odciąć napięcie VR od TDA i podłączyć swoje. VT na wejściu odciąć.\nTo jest typowa przeróbka, bo nie zawsze TDA jest modulatorem 1W AM. Mając radio na stole to takie rzeczy robi się bez schematu. Trzeba tylko trochę pomyśleć i przyjrzeć się dobrze.\n#15 07 Maj 2015 16:42\nZauważcie, ze ogranicznik diodowy D503 D504 jest dezaktywowany w AM na zasadzie przedwczesnego zadziałania układu ALC na mosfecie Q481. M.cz. jedynie przechodzi przez niego, aby sygnał mikrofonowy mógł zostać wzmocniony na wspólnym dla FM/AM Q470. Tak to sobie konstruktor wymyślił w sposób nietypowy i trzeba się tego trzymać żeby zachować działanie limitera. Jak nie masz rozeznania, to czy nie lepiej dołożyć osobny TDA i do niego resztę.\nW radiach z modulatorem szeregowym końcówka m.cz. nie bierze udziału w nadawaniu.\n#16 07 Maj 2015 17:48\nKod błędu napisał:\nZauważcie, ze ogranicznik diodowy D503 D504 jest dezaktywowany w AM na zasadzie zadziałania układu ALC na mosfecie Q481. M.cz. podczas nadawania w AM jedynie przechodzi przez niego, aby sygnał mógł zostać wzmocniony na wspólnym dla FM/AM Q470. Tak to sobie konstruktor wymyślił w sposób nietypowy i trzeba się tego trzymać, bo w końcu okaleczycie radio o limiter. Jak nie masz rozeznania, to czy nie lepiej dołożyć osobny TDA i do niego resztę.\nOwszem jest ogranicznik,ale po co o nim teraz pisać skoro nie ma doprowadzonego sygnału do TDA. Zaznaczyłem zieloną linią od oryginalnego modulatora do TDA. To trzeba po kolei zrobić, bo wszystko się pomiesza. Zapewne trzeba będzie o wiele zwiększyć rezystancję opornika 12K, bo inaczej będzie gwizdało. Nic nie trzeba robić by limiter działał jak oryginalnie jeśli podłączy transformator jak namalowałem, bo sygnał mcz. modulujący nadal będzie podłączony do diody D402. Kiedy się nauczysz czytać schematy? Przyjrzyj się mapie to nie zabłądzisz na własnym podwórku .\nWiesz co robią diody D503 i 504? Zobacz że między nie przychodzi sygnał VT czyli napięcie podczas nadawania i one zaczynają przewodzić. To tylko takie klucze jak np. w niektórych filtrach pasmowych się robi. Q481 z paroma elementami jest faktycznym limiterem modulatora AM. Generalnie D402 prostuje i steruje limiterem. Przecież to typowe rozwiązanie jest. O co Ci chodzi?\n#17 07 Maj 2015 18:30\nna mosfecie Q481\nMarcin a możesz mi wskazać ten MOSFET tutaj na schemacie??\nBo ja go nie widzę.\nSą trzy MOSFET-y na tym schemacie, dwa Q3 i Q5 oraz jeden Q461.\nPotem kriss pisze\nQ481 z paroma elementami jest faktycznym limiterem modulatora AM. Generalnie D402 prostuje i steruje limiterem.\nTej diody D402 też nie widzę!Czy to może D462?\nAlbo ja ślepy jestem, albo co?\nCzy wy rozmawiacie na pewno o tym schemacie? W pliku .pdf jest lepsza kopia , można ją powiększać wszystko pięknie widać...\nPoza tym - Marcin jakoś jak prosiłem o rady to siedziałeś cicho, ale jak kriss coś doradza to ty zaraz to negujesz.\nSpokojnie Marcin. Opanuj nerwy, wszystko po kolei. Na razie\ni tak nie mam czasu zasiąść do tego radia.Mam 100x ważniejsze problemy. Ale kiedyś chwilę wydrę na to.\n#18 07 Maj 2015 18:41\nMam schemat rozmazany ale Ci pokaże o których elementach pisał kod błędu. I tak to mnie i Ciebie nie powinno interesować, bo limiter będzie. Generalnie to można go wywalić i nie wiem po co ta wstawka kolegi kod błędu. Czerwonym prostokątem zaznaczyłem cały limiter AM.\nTeraz widać że limiter AM pozostanie nie naruszony kolego kod błędu zresztą jak i cały przedwzmacniacz mikrofonowy.\nKolega Novile niech zobaczy jak ścieżki biegną do miejsca na transformator, bo może być tak że po usunięciu tranzystorów o których pisałem i tylko wystarczy zewrzeć K-E w miejscu TIP-A by uzyskać napięcie na transformatorze. To już jest czysto elektryczna robota. Trzeba trochę pokombinować, by pajęczyny w radiu nie zrobić, bo w kilkanaście minut może być modulacja AM, a radio przeorane i kabli jak w elektrowni.\n#19 07 Maj 2015 19:21\nbo może być tak że po usunięciu tranzystorów o których pisałem i tylko zewrzeć K-E w miejscu TIP-A. To już jest czysto elektryczna robota. Trzeba trochę pokombinować, by pajęczyny w radiu nie zrobić, bo w kilkanaście minut może być modulacja AM\nJa podałem tylko prawidłowe symbole.Tu na Elektrodzie zawsze wszyscy wymagają dokładności. Po to także dodałem schemat dodatkowo w pliku .pdf aby był lepiej czytelny. Chodzi o MOSFET Q461 a jedyna dioda w jego pobliżu z końcówką 2 to D462.\nCo do drugiej kwestii, Panie "kriss" natknąłem się tu, na forum na posta, w którym User( i to nie byle jaki bo widać po tekście, że gość "kumaty jest w te klocki") właśnie doradza zwarcie tego TIP-a i twierdzi, że spowoduje to wzrost mocy tego radia.Mało tego, jak mierzyłem napięcia faktycznie, gdyby go zewrzeć, to by na PA było full voltage. Możemy spróbować!\nJak myślisz kriss nic się chyba nie stanie z radiem?\nTylko nie pamiętam czy on doradzał usunięcie tranzystora czy tylko jego zwarcie C-E. Ale chyba nie było o usuwaniu nic.\n#20 07 Maj 2015 19:35\nJajca sobie teraz ze mnie zrobiłeś. To ja się tu tak produkuję, a ty wlazłeś do punktu wejścia. Chyba każdy wyraźnie widzi że ten tranzystor zasila PA w FM, a w AM obniża napięcie poprzez odpowiednie sterowanie by mieć miejsce na modulację AM. Przecież w FM to on podaje większe napięcie. Ty sobie możesz wstawić trafo gdzie chcesz. Albo wstawisz zamiast K-E TIP-A albo zewrzyj K-E TIP-a i wstaw sobie trafo w inne miejsce. To już nawet nie jest sprawa elektrotechniczna, a tylko czysto elektryczna. To masz tak samo jak z wyłącznikiem w pokoju. Daj sobie gdzie chcesz ale podłącz go dobrze do odpowiedniej puszki. By lepiej to zobrazować to powiem tak. Ty sobie zamiast żarówki możesz dać wyłącznik, a w miejsce wyłącznika żarówkę. Będzie działać? Oczywiście że tak bo obwód będziesz nadal zamykał. Poprzez trafo ma płynąć pełne zasilanie radia na PA i driver, a gdzie go podłączysz to twoja sprawa. Tak by sobie dużo kabelków i zworek nie robić.\n#21 07 Maj 2015 21:16\nJajca sobie teraz ze mnie zrobiłeś. To ja się tu tak produkuję, a ty wlazłeś do punktu wejścia.\nCoś ty taki wrażliwy? Nie można zapytać? Ja to zrozumiałem inaczej.\nChyba każdy wyraźnie widzi że ten tranzystor zasila PA w FM, a w AM obniża napięcie poprzez odpowiednie sterowanie by mieć miejsce na modulację AM. Przecież w FM to on podaje większe napięcie.\nNie każdy, ja nie widzę, pisałem o tym wcześniej, nie mierz każdego swoja miarą.\nA teraz to o czym pisałem jest w tym temacie ( radio AE4180 to ten sam układ akurat)\nCyt> Trochę więcej zabawy z 4 watami w AM. Potencjometrami na płycie da się wycisnąć ok. 1,5W. Prawdopodobnie zwarcie tranzystora regulującego moc jeszcze trochę podbije tą wartość. Prawdopodobnie odpuszczę sobie dorabianie transformatora modulacji.\n< koniec Cyt.\nZatem spokojnie Kriss! Niepotrzebnie się pienisz. Kozłek lekarski jest dobry i nieszkodliwy.\nP.S. Niezłe to porównanie do układu żarówka-wyłącznik.\nModerowany przez kriss51:\nPodałem wszystko na tacy, a Ty mi takim tekstem. Nie masz pokory do tekstu i obrazków, to co dopiero do ludzi. Bez urazy 3.1.9. Zabronione jest rozpowszechnianie treści ironizujących, prześmiewczych lub złośliwych, stanowiących przejaw braku szacunku do innych Użytkowników lub osób trzecich. To też niech Pan zobaczy. 3.1.17. Zabronione jest publikowanie wpisów obniżających ogólny poziom dyskusji, wynikających z lenistwa lub zawierających roszczeniowy charakter wypowiedzi.\n#22 07 Maj 2015 22:16\nChodzi żeby limiter działał w pierwotnym zakresie działania. Tzn. tak żeby wzmocnienie TDA nie było ani za duże ani za małe. W ten sposób żeby ten ogranicznik diodowy nie został przypadkiem aktywowany w tym nietypowym rozwiązaniu. Bo nie wiadomo też co poeta miał na myśli dokonując sumy po detekcji przed modulatorem i za modulatorem (diody D452 D462).\nVT zasilanie Tx\nVR zasilanie Rx\nVb zasilanie reszty\nOgranicznik diodowy zostaje odcięty na odbiorze będąc wspólnym dla obu modulacji.\nDlatego zawracam gitarę, bo radio nieco pokopane na swój dziwny sposób.\n#23 07 Maj 2015 23:01\nDziękuję za pomoc "kriss".\nTemat na razie zamykam do momentu aż sprawdzę układ.\n#24 09 Maj 2015 00:09\nSprawdziłem napięcia na TDA2003 podczas nadawania;\nNapięcie VB jest cały czas podczas i odbioru i nadawania( na 5-tej nodze układu)\nNapięcie VT pojawia się tylko podczas nadawania i wynosi 10V , po odjęciu spadku na R48 na tranzystor dohodzi 0.7V.\nCzyli wejście TDA2003 jest podczas nadawania blokowane( do masy tak?).\nCzyli co usunąć ma Q17 tak?Wtedy ta blokada nie zadziała.\nVT na wejściu odciąć\npo przez wyjęcie opornika R48?\n#25 09 Maj 2015 02:39\nQ17 to klucz wyjściowy blokady szumu. Na nadawaniu Q17 jest aktywowanyprzez R48 z napięcia Vt. Usunięcie R48 otworzy Q17, ale wiąże się to z zachowaniem radia w sposób nie przewidziany. Dlatego najlepiej dokonać tego otwarcia w sposób zamierzony. Do tego służą klucze i taki też trzeba by dołożyć.\nDołożony klucz rzecz jasna aktywowany z przełącznika AM w funkcji logicznej AND z napięcien Vt. Żeby modulacja szła tylko w AM i tylko na nadawaniu.\n#26 09 Maj 2015 15:06\nTak wyjąć go będzie najlepszym wyjściem, bo nie trzeba nic ciąć. Nie jest tak jak kod błędu pisze. Owszem ten tranzystor oraz dwa przed nim są także od blokady szumu, Q17 ma dodatkowo blokować wejście TDA podczas nadawania dlatego że podczas nadawania poprzez R48 dostaje VT. Po wyrzuceniu R48 nie będzie tylko blokowania podczas TX reszta będzie działać prawidłowo. To jest logiczne. Podczas odbioru na VT nie ma napięcia więc po usunięciu R48 niczego nie zmienisz podczas odbioru, a jedynie podczas nadawania Q17 nie będzie zwierał do masy wejścia TDA.\nJeszcze jedna ważna rzecz. Tak jak narysowałem na początku podczas modulacji FM będzie równolegle modulacja AM. Tam trzeba wykorzystać oryginalny klucz. Tam gdzie narysowałem krzyżyk by odciąć modulację od oryginalnego modulatora nie odcinać, a jedynie jak jest podłączyć do wejścia TDA. Wtedy Q452 będzie jak w oryginale zwierał sygnał do masy w FM.\nSprawdź dla pewności kiedy pojawia się napięcie na szynie AM przychodzący na modulator. W AM pojawia się napięcie czy znika? Bo trzeba będzie tam jeszcze coś przemyśleć by to idealnie pracowało.\n#27 09 Maj 2015 17:14\nJuż zrobiłem w/w zmiany.\n1.Podłączyłem z R488 sygnał na TDA2003 noga 1( jak narysowł kriss),nic nie przecinałem.\n2.Odłączyłem opornik R48 od VT.\n3.W miejsce po TIP42 podłączone jak radził "kriss", czyli zasilanie z Emitera TP42 na trafo a potem z trafo przez diodę 1n4001 na Colector TIP42.\n4.Wylutowałem C55 i zwarłem miejsce po nim a następnie obwód między tym zwartym C55 a głośnikiem dałem szeregowo trafo modulacyjne po przez dwa kondensatory elektrolityczne jeden od strony TDA2003 a drugi od strony głośnika.Oba kondensatory odwrócone "+" w stronę transformatora.\nRadio nadaje i moduluje. Moc jest OK.\nAle straciłem odbiór. Nie mam sygnału w głośniku. Zero.\nSygnał odbierany widać na wskaźniku ale nie słychać nic z głośnika.\nOdpiąłem sygnał z modulatora z R488 i mam z powrotem odbiór.Mam nadawanie ale oczywiście bez modulacji.\nPróbowałem przeciąć obwód przed R488 i podać taki sygnał jak w pierwszej wersji Kriss-a ale wtedy mam masakryczny jazgot na odbiorze bez możliwości regulacji Volume.To odpada.\nTeraz dopiero doczytałem to :\nChodzi o to napięcie na wejŚciu czyli R488? W AM-ie jest tam 7.44V a w FM-ie 0.58V względem masy ( minusa radia).\n#28 10 Maj 2015 05:42\nPo wyrzuceniu R48 nie będzie tylko blokowania podczas TX reszta będzie działać prawidłowo.\nNie zgodzę się, bo na FMie będzie chciało nadawać w obu modulacjach. I brak pewności, że blokada szumu nie śmieci.\nTrzeba dorobić klucz AM Tx, np. taki.\nCo do wzbudzeń D452 wpuszcza do wejścia m.cz. U2 zasilanie Vb +FM zmiksowane z wyjściem trafa po detekcji. A więc w uproszczeniu ten dwu diodowy detektor ALC zmienia się w taki obwód sprzężenia zwrotnego. Wcześniej był tam modulator szeregowy z polaryzacją wstępną i funkcja diod zmienia się diametralnie.\nNie chce mi się już rysować o tej porze, ale czego nie zrobic to po bożemu. Schemat A 78+ IC104 wyjście R440 R449.\n#29 10 Maj 2015 13:54\nNic takiego się nie dzieje, wszystko jest OK bez R48.\nAkurat przy pracy nadajnika nie ma problemu, no może modulacja mogła by być głośniejsza. Ale to dopiero po testach bym był w stanie sprecyzować.\nJest jednak problem z podaniem sygnału na TDA2003 na 1-kę. Jak nie podam nic to nie ma modulacji. Nie wiem z jakiego punktu pobrać sygnał.\n#30 10 Maj 2015 19:10\nWzbudzać coś się musi. Bo jak inaczej to wytłumaczysz. Tak jak mówiłem w A 78+ jest klasycznie zrobione z wykorzystaniem pre ampa toru mikrofonowego. Blokowanie następuje w limiterze Q204 za pomocą Q206 (in. słowy limiter pełni dwie role). Podobna zasada j.w. z tą różnicą, że chcecie otworzyć TDA kluczem blokady szumu. I to jest OK, bo limiter Q461 nie znajduje się na wyjściu U309, a wejściu. Uniemożliwia to jego działanie blokujące. W Alanie multi jest jeszcze inaczej zrobione. Limiter nie spełnia tej roli, tylko włączony jest inny rzadko spotykany rodzaj klucza. Nie równoległy (jak dotychczas omawiany), a szeregowy. Nie działa na zasadzie zwierania do masy, a zasadzie zrywania połączenia sygnału. Dlatego moim zdaniem, podkreślam moim zdaniem, lepszy i warty zastanowienia. Ku jasności to ten.\nA 78 lus multi.\nZasada działania taka sama jak diody PIN.\nSelektory sygnałowe z diodami PIN Link Link Link\nPo przemyśleniu na PW jesteśmy zgodni z kol. Kris, że klucz musi być.\nPodobne tematy ALBRECHT AE4100 - Podniesienie mocy z 1W do 4W w AM\nAlbrecht AE4100 - rozblokowanie AM/FM\nDostałem Albrechta który był bez jakichkolwiek zworek systemowych.Udało mi się dojść do tego co widać na foto.Czy ktoś może mi podpowiedzieć które zwo... (2)\nWitam otoz pomysl narodzil sie przed chwila i jest nastepujacy radmor 5412 mocy okolo 100 Watt nie wykluczam zamiany tranzystorow w koncowce na mosf... (17)\nAlan 18 podniesienie mocy i zmiana ofiltrowania\nwitam,zmniejszenie opornika w bazie końcówki mocy i dostrojenie nadajnika na konkretny kanał,przeważnie 19,daje ze 6 watów,wysyłam scan,schemat ALAN 1... (4)\nWitam! Może i jedno kanałowy, ale obudowę ma taką samą jak Eltron 60 i 100, nawet końcówka jest ta sama, jeżeli czujesz się na siłach, to można go bez... (41)\nMidland 77-104 - 2SC2078 podniesienie mocy do 10W ?\nCzytałem właśnie o końcówce mocy mojego CB i dowiedziałem się, że ma ona moc 10W. Czy dałoby się zwiększyć moc tego cb do 10W bez wymiany połowy częśc... (12)


msdo.pl » Kursy i szkolenia\nJeśli czeka cię wesele i chcesz jak najlepiej wypaść podczas pierwszego tańca, skorzystaj z profesjonalnego kursu dla przyszłych małżonków, organizowanego przez szkołę tańca Rising Stars – Dance Sports Academy.\nPoznańska firma BHP KOMPLEX posiada duże doświadczenie i wysokie kwalifikacje do przeprowadzania szkoleń i kursów z zakresu bezpieczeństwa i higieny pracy.\nCodziennie rano stajesz do pracy i czujesz frustrację i niezadowolenie? Czujesz, że minąłeś się z powołaniem i twoja obecna profesja nie jest dla ciebie?\nBHP - testy online\nRozwój internetu tworzy nie tylko globalną wspólnotę przekazywania informacji, internet to także nowe miejsca pracy w przedsiębiorstwach działających za jego pośrednictwem.\nJuż dziś dowiedź się szczegółowych informacji o warsztatach z robotyki dla najmłodszych. Firma z Poznania GO4Robot oferuje tego typu zajęcia w konkurencyjnych cenach.\nNaucz swoich menedżerów kierowania zespołem, doskonal u nich umiejętności wpływania na zespół i motywowania go do działania. To wszystko możliwe z firmą szkoleniową Perspecta.\nPoznań – miasto ogromnej ilości możliwości\nPoznań to niezwykłe miasto mające w sobie życie. Młodzi ludzie je uwielbiają. Studiowanie w nim niesie wiele możliwości. Wiele osób po zakończeniu studiów pozostaje w nim, aby tutaj dalej wieść życie.\nWynajmowanie sali szkoleniowej\nCzy wiesz, że sukces szkolenia w dużej mierze zależy też od miejsca, w którym ono się odbywa? Dlatego postaraj się o to, by organizować szkolenia w takich miejscach, które będą sprzyjały nauce i pomogą kursantom.\nJeśli szukasz firmy, która oferuje realizacje prac licencjackich na wiele popularnych kierunków studiów, odwiedź stronę internetową prace.edu.pl i sprawdź bogatą ofertę firmy.


Oni mogą zrobić różnicę. Miedziński dał przykład Przedpełskiemu. Kluczowa rola Cieślaka - Dyskusja - SportoweFakty.pl\nAdrian Miedziński pokazał w tym roku, że istnieje życie poza Toruniem i odbudował się we Włókniarzu Częstochowa.\n2018 - 1.415 - 7.00\n2017 - 1.490 - 7.60\nGdzie Pan tu widzi odbudowe?\ndodaj bonusy odlicz PO bo w toruniu w nich nie jechał i będziesz widział odbudowę, którą wszyscy widzą prócz kibiców z torunia.\nTa sa nieudacznicy toruncy a nie kibice\na znasz podstawy matematyki i zassady nią rządzące?\nzuzel to nie matematyka. miał lepszego doparowego, trudniejszych rywali dwukrotnie bo w zasadniczej i po a itak osiągnął lepszą średnią. czego nie rozumiesz?\nty liiczysz po swojemu i ja po swojemu...\nok. masz racje!.....nie chce mi sie rozpisywać\nfakt ,ZuZel to nie matematyka ale i życie to nie bajka:)\njuż nie wspominając kogo miał w parze jadąc w Toruniu a we Włókniarzu.\nkolejne fakty w temacie odbudowy pod okiem cieslaka i wloknairza\n2018 - 1.551 - 7.12\n2017 - 1.637 - 8.07\n2018 - 0.843 - 3.00\n2017 - 1.129 - 5.00\nnie o cieślaka mi chodzi tylko o konkretny przypadek miedziaka. pojechał lepszy sezon i tyle.\njak już takie przykłady podajesz to podaj też madsena lindgrena czy gruchalskiego heh.\nnie pojechal lepszego seoznu na torze tylko wiecej zarobil\nna torze byl slabszy\njak bedzie artykul o odbudiwe lindgrena to wtedy podam tobie wyniki lindgrena do momentu ujawienia przez warda cudownej mocy fredki i po tym ujawnieniu jak jechal]\nwtedy bedziemy o tym rozmwiac\nteraz jest temat miedziaka a nie fredki czy madsena\nNiestety nie wszyscy żużlowcy są podatni na odbudowę, ale tak samo jest w życiu: jak ktoś jest uparty jak osioł lub głupi jak but z lewej nogi, to nawet gdyby profesor wydziału matematyki najlepszej uczelni tłumaczył mu, że 2+2=4, to odporny na wiedzę i tak stwierdzi, że 2+2=10, a więc czego Ty oczekiwałeś, że odbudowa Adriana ma polegać na wykręceniu średniej Madsena ?, a w innym wypadku to leżysz i kwiczysz z takiej odbudowy i beka trwa ?:). Osobiście nie jestem i nigdy nie byłem fanem talentu Pawła, ale im bliżej sezonu tym bardziej się przekonuję, że będzie dobrze, a jak jeszcze potwierdzi się, że Paweł dostanie 11 lub 3 to będzie bardzo dobrze :). Ps. Pomyśl lepiej o Ryśku, Puku, Krzysztofie oddającym od kilku sezonów z bardzo wysokiego pułapu żółty i ciepły mocz na masę głów kibicujących Wellowi, a nie przejmuj się odbudową Pawła czy Adriana :), wszak to już nie upadłe Anioły tylko rasowe Lwy :). Spokojnej nocy :).\nI dodaj beka trwa ....heheheeheh\njak cos jest mniejsze to nie moze bcy nazwane odbudowa\nja nie wspomnialem o najwazniejszej rzeczy\non pojechal slabiej mimo ze nie lezal jak w toruniu tyle razy a jak wiemy w toruniu gleby mila na 1 lub 2 pozycjach\ngdyby to dowozil to byloby duzo wyzej\nwiec beka trwa\nnie moja wina ze kuczera dal ciala\nPrzemysławie, pomimo tego, że w 99% nie zgadzam się z Tobą w sposobie postrzegania sportu żużlowego, to w jednym zgadzam się z Tobą w 100% - beka trwa... :).\nspokojnie..pomału ;)) w tym roku mniej gleb to w przyszłym już będzie dowoził to czego nie dowoził u Was,idzie w dobrym kierunku ;))\njezeli miedziak milaby srednia wyzsza niz w toruniu to znaczy ze cieslak cos w nim poprawil\njak tego nie potrfiasz pojac to albo udajesz albo popisujesz sie przed stajennymi laikami\nCo nie możesz sobie poradzić, że Miedziak lepiej pojechal w Częstochowie niz w Toruniu? Juz mi tu nie chodzi o lepszą średnia tylko, że stał się spokojniejszy. We włókniarzu jest lepsza atmosfera i z tym musisz sie pogodzić. I dzięki temu Miedziak miał o wiele lepszy sezon. Mam nadzieję ze taki progres zaliczy tez Paweł Przedpelski.\nKogo Ty nazywasz stajennymi laikami ?, a może wszystkich tych co mają inne zdanie niż Ty lub na zagadnienie „odbudował się” patrzą zdecydowanie szerzej niż przez pryzmat cyferek oznaczających średnią biegową ?:).\n10:17 Żużel. PGE Ekstralidze pojedzie w święta. Znamy daty i pary 2. kolejki!\n10:16 Kiedy sportowiec najtrudniejszy mecz ma poza boiskiem. Psycholog sportu: trzeba mówić głośno o depresji\nwczoraj Łukasz Domagała: Nawet jakby przegrali to i tak by awansowali. Autor artykuły nawet nie[..]\nwczoraj Dawid Wojcik: Jakiś ty debil .


poznaj swój kraj: Most westchnień w Bydgoszczy\nŁącznik nad ulicą Zaułek zbudowano zapewne 200 lat temu. Niektórzy starzy Bydgoszczanie pamiętają co mówili o tym łączniku jeszcze starsi Bydgoszczanie, których już nie ma. Nazywali go mostem westchnień.\nAutor: Artur Sobiecki o 16:07:00\nWikipedia twierdzi, że łącznik został zbudowany w 1920 r. więc już po przejęciu przez bibliotekę a to oznacza, że hipoteza o wzdychających więźniach jest chyba wymysłem :)\n27 stycznia 2015 19:20\nWikipedia .... hm, nie jest zbyt wiarygodna.\n31 stycznia 2015 11:05\nW rejestrze zabytków wpisali, że powstał w XVIII wieku.\n8 kwietnia 2015 15:49


Cracovian Suite by Loft Affair - Kraków\nCracovian Suite by Loft Affairapartamenty - mieszkania\nCena od: 171 PLN / 1 dzień Obiekt Cracovian Suite by Loft Affair, położony w centrum miejscowości Kraków, oferuje bezpłatne WiFi oraz widok na miasto. Odległość ważnych miejsc od obiektu: Dom strachu Lost Souls Alley – około 70 m, Kościół Mariacki – około 300 m.\nW naszej ofercie m.in.: WiFi, usługi konsjerża, Możliwe wystawienie faktury, pokoje rodzinne, dostęp do Internetu, transfer lotniskowy, transfer lotniskowy (dodatkowa opłata), całkowity zakaz palenia, WiFi dostępne w całym obiekcie, Używane są chemiczne środki czystości, które skutecznie zapobiegają rozprzestrzenianiu się koronawirusa, ogrzewanie, Pościel, ręczniki itp. prane są zgodnie z wytycznymi władz lokalnych, Goście mają możliwość rezygnacji z usługi sprzątania ich zakwaterowania podczas pobytu, Pokoje są dezynfekowane między pobytami, zwierzęta domowe są akceptowane, pokoje dźwiękoszczelne, transfer (dodatkowa opłata), Personel przestrzega środków bezpieczeństwa określonych przez władze lokalne, indywidualne zameldowanie / wymeldowanie, Przedmioty używane przez wiele osób, np. wydrukowane karty menu, czasopisma, długopisy czy gazety zostały usunięte, Usługa sprzątania obiektu wykonywana jest przez profesjonalną firmę sprzątającą, pokoje dla niepalących, bezpłatne WiFi, przechowalnia bagażu, ekspresowe zameldowanie / wymeldowanie, Pojemniki na śniadanie na wynos, Wszystkie naczynia i sztućce są poddawane dezynfekcji, Posiłki mogą być dostarczone do miejsca zakwaterowania gości, winda, piesze wycieczki, wycieczka lub spacer po miejscowych zabytkach, Dostarczane posiłki są bezpiecznie zamknięte.\nW obiekcie obowiązuje zakaz organizowania wieczorów panieńskich, kawalerskich itp. Prosimy o wcześniejsze poinformowanie obiektu Cracovian Suite by Loft Affair o planowanej godzinie przyjazdu. Aby to zrobić, możesz wpisać treść prośby w miejscu na życzenia specjalne lub skontaktować się bezpośrednio z obiektem, korzystając z danych kontaktowych widniejących w potwierdzeniu rezerwacji. Depozyt na poczet zniszczeń w wysokości PLN 600 jest wymagany. Gospodarz pobierze opłatę 7 dni przed przyjazdem. Opłaty dokonuje się kartą kredytową. Zapłacona kwota powinna zostać zwrócona w ciągu 7 dni od wymeldowania. Całość depozytu zostanie zwrócona na konto karty kredytowej po sprawdzeniu stanu obiektu.\nOferta naszego partnera Booking.com BG.1509418


7 października 2015, 12:03\nKiedy najlepiej zaplanować wyprawę na narty w Alpy i jakie czynniki pogodowe należy uwzględnić? Sezon w Alpach rozpoczyna się na przełomie listopada i grudnia, kiedy to ryzyko braku śniegu i wystąpienia złych warunków narciarskich jest zbliżone do zera. Najbezpieczniej jednak jest ustawić wyjazd kilka tygodni później. Do pewniaków należą włoskie rejony Alp.\nJak przewidzieć pogodę i wybrać optymalny termin naszej wymarzonej wyprawy narciarskiej? Gorące głowy zapalonych narciarzy zawsze zaprząta kluczowe pytanie: czy będzie śnieg! Najbezpieczniej jest oczywiście zaplanować urlop na środek sezonu, pomiędzy grudniem a marcem. Gwarantuje to, szczególnie w rejonach alpejskich, optymalne warunki pogodowe i śnieżną powłokę. Sytuacja komplikuje się, jeżeli musisz zdecydować się na rozpoczęcie albo sam koniec narciarskiego sezonu. Wtedy zawsze istnieje ryzyko, że będziesz smutno patrzeć z okien hotelu na pokryte trawą bądź topniejące stoki.\nSytuację teoretycznie powinna poprawić zaawansowana technologia, czyli rozwój meteorologii. Niestety, nie ma obecnie żadnej metody, która pozwoliłaby na choćby przybliżone prognozowanie pogody z wielomiesięcznym wyprzedzeniem. Wyjąwszy kategoryczne doniesienia medialne, które zawsze prognozują nam syberyjską zimę bądź tropikalne upały, żadna szanująca się instytucja meteorologiczna nie zagwarantuje nam długoterminowych przewidywań. Wciąż błądzimy po omacku, pomimo dostrzeżenia wagi takich czynników, jak aktywność Słońca, prądy morskie, globalna temperatura oceanów, czy nawet wahania pola magnetycznego naszej planety. Pomyśleć, że jeszcze kilkadziesiąt lat temu autorzy książek science fiction byli przekonani, że ludzie będą sami regulować i planować pogodę.\nKIEDY ZACZYNA SIĘ W ALPACH NARCIARSKI SEZON\nInauguracja sezonu narciarskiego w Alpach ma miejsce na przełomie listopada i grudnia, wyjąwszy rejony lodowców, gdzie sezon oczywiście jest znacznie wydłużony). Jest to podyktowane względami ekonomicznymi: statystyka wskazuje, że będą w tym czasie gotowe praktycznie wszystkie trasy zjazdowe. Na przestrzeni ostatniego dziesięciolecia zawsze pod koniec listopada pogoda pozwalała na otwarcie wszystkich wyciągów, wyjąwszy jeden wypadek, kiedy klimat spłatał nam psikusa w południowej części Włoch, gdzie jest trochę cieplej ze względu na sąsiedztwo Morza Śródziemnego (chociaż w tym wypadku winowajcą był nietypowy układ frontów atmosferycznych). Pod koniec listopada przez Alpy przechodzą fronty klimatyczne, które niosą ze sobą obfite opady śniegu. Stąd oczywiście polecamy na wyjazd na narty największy masyw górski Europy.\nOczywiście pod względem zaśnieżenia Alpy Alpom są nierówne (o alpejskich lodowcach w ogóle nie wspominając). Dużo lepsze warunki narciarskie oraz dłuższy sezon będą miały ośrodki najwyżej położone. Gwarancję udanego wypoczynku oferują, jeżeli chodzi o narty Włochy. Do takich należy na przykład włoski Monte Rosa, najwyższy masyw alpejski w południowych Włoszech, w skład którego wchodzi aż piętnaście szczytów przekraczających cztery tysiące metrów nad poziomem morza). Fantastyczne warunki narciarskie oferuje też Livigno, leżące w zaciszu potężnych formacji górskich. Stacje leżące na terenie włoskiego Tyrolu Południowego, leżące w pobliżu osi Alp też nie rozczarują nas na początku sezonu trawiastymi stokami. Wspomniana bliskość basenu Morza Śródziemnego powoduje napływ ciepłego i wilgotnego powietrza na włoskie rejony Alp, co owocuje częstymi i obfitymi opadami śnieżnego puchu.\n, pogoda, Alpy, Pogoda dla narciarzy, śmieg\nNastępna wiadomość USA: powódź tysiąclecia w Karolinie Południowej\nPoprzednia wiadomość W Meksyku nadal szaleje wulkan Colima [WIDEO]


Wstydliwa przypadłość mężczyzn - zaburzenie erekcji. - blog Kobieta Wamp\nWstydliwa przypadłość mężczyzn - zaburzenie erekcji.\n15.05.2022 162 0\nŻyjemy w świecie, w którym musimy funkcjonować, unikając błędów, nawet jeśli są one częścią naszej ludzkiej natury. Gorączka i wydajność są częścią naszej uregulowanej codziennej rutyny. Nie kończy się też na seksualności, jest jeszcze partnerstwo, w których nie poświęca się już czasu na grę wstępną, na flirt, dzięki którym mogłoby wydarzyć się więcej. Zmysłowa seksualność człowieka nie działa jak za naciśnięciem guzika: nasza przyjemność wynika z relaksu, a nie z presji. Seks to w dużej mierze kwestia umysłu. Dopływ krwi jest możliwy tylko wtedy, gdy rozluźniają się mięśnie ścian tętnic. Wtedy można również zwiększyć napięcie mięśniowe, zwiększając pożądanie...ale kiedy erekcja mija i czuję presję funkcjonowania, przepływ krwi znów staje się utrudniony. Erekcja nie działa prawidłowo, gdy mężczyzna, zbliżając się do swojej partnerki, miał umysł zajęty natrętnymi myślami np., czy zaspokoił ją, a może nie?!.\nStało się nieuniknione... na skutek presji, erekcja się cofnęła. Nie można było znaleźć żadnych fizycznych przyczyn, a i poziom testosteronu również mieścił się w normie. Coraz częściej mężczyzna unika w takiej sytuacji seksu. Również próby obcowania z zabawkami pomagają tylko na krótki czas. Nasze ciała mają liczne receptory, które przenoszą dotyk jako impulsy ze skóry do mózgu. Niektóre receptory potrzebują trochę więcej czasu, aby się aktywować, a inne reagują na nacisk, prędkość lub ciepło.To całkowicie normalne, że pragnienie od czasu do czasu znika – ale też, że wraca falami. Nie zawsze możemy być cały czas podnieceni.I nie musimy. Często mamy – zwłaszcza w związku – partnera, z którym możemy również podzielić się naszą czułą stroną, naszą wrażliwością i naszymi rzekomymi słabościami. Wtedy może się wydarzyć coś wspaniałego: doświadczamy intymności.A to coś innego niż bliskość fizyczna.\nIntymność oznacza, że akceptujemy i pokazujemy siebie jako całość, z naszymi wadami i zaletami, umożliwiając naszemu partnerowi zaakceptowanie nas w pełni. Wówczas dochodzi między nami do spotkania mentalnego, a kiedy tak się dzieje, doświadczamy głębokiego i nieskończenie pięknego poczucia wspólnoty. Jeśli mamy wtedy orgazm, to miło... ale nie jest to absolutnie konieczne. Jednakże, gdy presja nie pozwala mężczyźnie na odpowiedni relaks, dochodzi najczęściej do zaburzeń erekcji lub impotencji. W obecnych czasach na problemy z erekcją cierpi wielu mężczyzn. Istnieje wiele przyczyn zaburzeń erekcji, oprócz przyczyn fizycznych, takich jak miażdżyca, cukrzyca, otyłość czy palenie, możliwe są również czynniki psychologiczne. Szczególnie w grupie wiekowej mężczyzn do 35 roku życia dominuje stres i depresja.\nRównież liczne leki są przyczyną zaburzeń erekcji lub utraty libido. Prawie wszystkie leki stosowane przez lekarzy w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi (takie jak beta-blokery, inhibitory ACE czy antagoniści wapnia) mają negatywny wpływ na erekcję. Leki przeciwdepresyjne i inne leki psychotropowe mogą również prowadzić do zaburzeń wytrysku lub utraty libido. Przede wszystkim leki, które zakłócają równowagę męskich hormonów, mogą spowodować impotencję, jak donosi urolog Abdulmaged Traish z Boston University School of Medicine w "Journal of Sexual Medicine".Dotyczy to aktywnych składników finasterydu i dutasterydu. Oba są lekami stosowanymi w leczeniu powiększonego gruczołu krokowego (BPH = łagodny przerost gruczołu krokowego). Okazuje się, że i ogólnodostępne leki przeciwbólowe tj. ibuprofen, diklofenak, naproksen, piroksykam, ale także kwas acetylosalicylowy (substancja czynna aspiryny i ASA) przyjmowane regularnie mogą prowadzić do zaburzeń erekcji.\nJaka jest różnica między problemami z potencją a impotencją? Impotencja to rodzaj dysfunkcji seksualnej występującej u mężczyzn. Głównym objawem impotencji, z którym chorzy zgłaszają się do lekarza, jest brak erekcji lub ejakulacji (wytrysku) mimo podniecenia i satysfakcjonującej gry wstępnej. Krótkotrwałe zaburzenia erekcji są normalne i nie należy ich mylić z impotencją. Istnieją mężczyźni, którzy mogą otwarcie rozmawiać o wpadkach seksualnych, niektórzy opowiadają znajomym o wizycie kontrolnej prostaty... ale tacy mężczyźni należą do rzadkości. Większość woli nie mówić swoim partnerom, kiedy cierpią na zaburzenia erekcji. A kto lubi rozmawiać ze swoimi kumplami o tym, jak uważają, że ich penis nie jest wystarczająco duży lub twardy? Wynik fińskiego badania można podsumować tą prostą formułą. Im więcej seksu uprawiają mężczyźni w wieku 55-75 lat, tym mniejsze jest ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji.\nNaukowcy doradzają teraz lekarzom, aby zachęcali swoich pacjentów do regularnych stosunków seksualnych. Według badania, które fińscy naukowcy opublikowali w American Journal of Medicine, mężczyźni w wieku od 55 do 75 lat, którzy uprawiali seks rzadziej niż raz w tygodniu, mieli dwukrotnie większe ryzyko zaburzeń erekcji niż ich rówieśnicy, którzy byli aktywni seksualnie przynajmniej raz w tygodniu. W ramach swoich badań naukowcy z oddziału urologii Szpitala Uniwersyteckiego w Tampere w Finlandii przebadali 989 starszych mężczyzn, odkrywając, że na 1000 mężczyzn, którzy uprawiali seks rzadziej niż raz w tygodniu, 79 miało zaburzenia erekcji. W przypadku tych, którzy uprawiali seks przynajmniej raz w tygodniu, liczba ta spadła do 32. W grupie mężczyzn, którzy byli aktywni seksualnie trzy lub więcej razy w tygodniu, tylko 16 na 1000 miało problemy z erekcją.\nTymczasem inne badanie przeprowadzone przez szwedzkich naukowców opublikowane w tym samym czasie w British Medical Journal wykazało, że mężczyźni i kobiety w wieku 70 lat znacznie częściej uprawiają seks i mają więcej radości niż ich rówieśnicy trzy lub cztery dekady temu. W latach 90. za zaburzenia erekcji obwiniano psychikę, okazało się wtedy, że duża część jest organiczna. Psychika mężczyzny oczywiście odgrywa wielką rolę, ale nie jest jedyną przyczyną problemów z erekcją. Wielu mężczyzn wierzyło, że dopóki mogą się masturbować lub mieć erekcję rano, wszystko jest w porządku, ale to bardzo różni się od stosunku płciowego."Z medycznego punktu widzenia penis musi pokonać ciśnienie od 120 do 140 centymetrów słupa wody, aby przeniknąć do pochwy", wyjaśnia Prof. Sommer. Warto pamiętać, że czasem stres i zmęczenie powodują chwilowe niedyspozycje... nie warto zatem popadać w panikę, po pewnym czasie wszystko wróci do normy.\nOpublikowano: 15 maja 2022, 23:08 ; Ostatnia aktualizacja: 16 maja 2022, 06:22


Rozczarowanie serwisanta masą ludzką - blogi użytkowników portalu dobreprogramy\nBerion 02.12.2018 3:09\nTym razem wpis będzie krótki – na tle pozostałych wręcz telegraficzny, depresyjny, z nutą frustracji, być może nieco arogancki i być może zasłużenie pogardliwy dla ekstrawertycznych, (de)humanistycznych, narcystycznych pierwotniaków, gotowych zepsuć nawet młotek jeśli takowy wpadłby w ich spocone grabie… Lekki chaos, potok myśli. Wpis strawny tylko dla dziwaków. ;)\nW poprzedniej epoce, w programie telewizyjnym pt. Sonda, usłyszałem po raz pierwszy o „człowieku informatycznym”. Byłem wówczas dzieckiem, zupełnie nie rozumiałem czym jest informatyka, a słowo komputer kojarzyło mi się wyłącznie z blaszaną szafą, oblepioną kolorowymi lampkami, wydającą z siebie dziwne dźwięki (i akurat nie mam na myśli tutaj Odry czy Mery, a traumę jaką pozostawiał Pan Kleks w kosmosie i proto-Pirelli z Matplanety). Musiało upłynąć dużo wody w Wiśle nim ta tajemnicza materia stała się mniej tajemnicza (włączając w to brak promocji do następnej klasy, m.in. z przedmiotu informatyki). Czy to poetyckie określenie zawodu czy może zastępcze dla „neo sapiens sapiens”? Na pewno w tamtym czasie śp. prowadzący nie mogli przewidzieć jak wielki synkretyzm dotknie informatykę – a bliżej – nawet zwykłego serwisanta który to raz wymieni toner w drukarce, a innym razem skonfiguruje system by np. zaczął jakoś wyglądać, jeszcze innym razem próbuje naprawić coś czym winien zająć się ktoś z zupełnie innej branży… Człowiek orkiestra, który dla własnego zdrowia psychicznego nigdy nie powinien nadto przykładać się do swojej pracy, nigdy sumiennie, nigdy z poświęceniem. A to dlatego, że nikt nigdy tego nie zauważy, tym bardziej nie doceni, nigdy nie zrozumie bo paradoksalnie sam musiałby posiąść wiedzę, która wyklucza potrzebę takiej usługi. Droga takiego samuraja to wstęga Möbiusa. Wypala duszę każdego kto nie zastosuje się do tej zasady i spróbuje z godnym podziwu zapałem, z pasją i „poczuciem misji” naprawiać i modyfikować środowiska „nietechnicznych”. Prole, mugole czy dowolne szczeble z grupy ą-ę, wszyscy są tacy sami – niewdzięczni. Nie szanują cudzej pracy, lekceważą, są pretensjonalni. Najgorzej kiedy nawet bliska rodzina potrafi bezstresowo i bezrefleksyjnie anihilować efekt wielu godzin dzierganiny, i choć na życzenie, to jak się często okazuje życzenie jedno-popołudniowe, dyktowane potrzebą chwili, ale przedstawiane ci jako sprawę życia lub śmierci. „A bo tak jakoś”, „a bo jednak już nie”, „a bo coś tam”.\nPodjąłem więc męską decyzję: kończę z tym i wam też tak radzę. To ocean rozczarowania, strata czasu i energii. Niech walczą sami, bez wiedzy, doświadczenia, nawet bez zdolności wyszukiwania informacji (chyba nie jestem jedyny, który obserwował jak Google dostaje zapytanie pełnym zdaniem po polsku, prawda?), bez rozumienia czym jest redukcja niewiadomych w równaniu ;) i dlaczego za stukanie w klawisze nie wystarczy 20zł na kobiety, wino i śpiew. Oczywiście nie ma nic złego w pobieraniu cracków diabli wiedzą skąd i po co (o pardon, po co to wiemy: „po co płacić skoro jest za darmo?”), klikania w każde guano na ekranie, które się domaga jakiejś reakcji i otwierania bezwiednie wszystkiego na poczcie, prawda? Niech płoną ich dane, niechaj się karuzela kręci, wysiadam z tego pociągu. Powtarzać jak mantrę: nie wiem, nie znam się. Wdech, wydech.


Lubię mocne wyzwania - Bydgoszcz - NaszeMiasto.pl\nJak to się stało, że w tak szybkim czasie został Pan trener Arki Gdynia?Takie rzeczy dzieją się zazwyczaj błyskawicznie i przeważnie rządzi tym duży przypadek.\nJak to się stało, że w tak szybkim czasie został Pan trener Arki Gdynia?\nTakie rzeczy dzieją się zazwyczaj błyskawicznie i przeważnie rządzi tym duży przypadek. Gdybym nie wybrał się na Zawiszę na mecz Polska - Grecja, pewnie nigdy nie zostałbym trenerem Arki, bo nikt w Gdyni nie pokojarzyłby, że wróciłem z Niemiec, że jestem wolny. Przypadkiem spotkałem Andrzeja Czyżniewskiego, dyrektora sportowego Arki. I tak od słowa do słowa... wymieniliśmy się numerami telefonów. To dla mnie pierwszy polski klub. Podpisałem kontrakt na dwa lata.\nPosada trenera w ekstraklasie, to jak siedzenie na beczce z prochem. A Pan na dzień dobry gra z mistrzem Polski, Wisłą...\n...a potem w Lubinie z Zagłębiem. Ale ja lubię mocne wyzwania, wcale ich nie unikam. Zdaję sobie sprawę, że zespół po trzech porażkach jest zdołowany. Chcę jak najszybciej poznać każdego piłkarza, porozmawiać. Właśnie jedziemy (godz. 17.00 w czwartek - przyp. Fa) poza Gdynię odciąć się troszkę od świata,potrzebujemy teraz spokoju. To 25 minut drogi od stadionu, na mecz dojedziemy w piątek prosto ze zgrupowania.\nTrener z prosto z Bundesligi, czyli Arki wzmocni się niemieckimi piłkarzami?\nNie zastanaweiałem się jeszcze nad tym, ale nie sądzę, aby Arka mogła konkurować finansowo z niemieckimi klubami. Jeśli ktoś chciałby tu przyjść grać, to może tylko ze względu na moje niemieckie referencje?


Uśmiech na plan pierwszy | Uroda\nStrona główna » Uroda » Uśmiech na plan pierwszy\nZ pewnością pasta paście nierówna…\nZ pewnością pasta paście nierówna. Producent każdej z nich zachwala jej właściwości. Czym więc się kierować. Najlepiej składem oraz dopasować produkt do potrzeb własnych zębów. Może się zdarzyć, że odpowiednio dobrana pasta do zębów sprawi, iż uśmiech stanie się zauważalnie bielszy już w krótkim czasie. Dobra pasta bez większych trudności jest w stanie rozprawić się z lekkim nalotem na zębach czy zadbać o dobry stan dziąseł. Na bardziej spektakularne efekty raczej jednak nie ma co liczyć, zwłaszcza jeśli jakiś problem z zębami narasta, powoduje dyskomfort czy nawet ból. W chwili, gdy zależy nam na zębach nie tylko białych, ale i zdrowych, regularne wizyty u stomatologa to konieczność. Pozwolą one kontrolować stan jamy ustnej oraz odpowiednio wcześnie reagować na wszelkie nieprawidłowości.\nNatomiast w momencie, gdy naszym marzeniem staje się uśmiech filmowej gwiazdy – dentysta dobierze odpowiednie metody wybielenia, prostowania czy nawet uzupełniania zębów. Motywacją do dbania o zęby oraz regularnego sprawdzania ich stanu powinien stać się fakt, iż są one niezwykle ważnym elementem naszego wizerunku. Precyzyjnie przygotowana fryzura i makijaż nic nie pomogą w momencie, gdy trudno nasz uśmiech zaliczyć do reprezentatywnych. Piękny uśmiech pozwala nam lepiej wypaść w kontaktach z innymi ludźmi, sprawiając, iż nasza osoba wydaje się bardziej zadowolona z siebie i z życia.\nJakież to polskie. Po donosie, jest już pierwszy mandat za otwarty sklep. – Na postawie telefonicznego donosu inspektorzy Państwowej Inspekcji Pracy ukarali dziś pierwszego przedsiębiorcę za otwarcie sklepu w niedzielę. Zamiast osobiście prowadzić biznes, szef sklepu monopolowego w Gorzowie wysłał za ladę pracownicę zatrudnioną "na umowie zlecenie". Dostaliśmy już jedno zgłoszenie na infolinię o sklepie w centrum Gorzowa, który prowadzi sprzedaż alkoholu, a jego właściciel może nie przestrzegać zakazu handlu. Po udaniu się na miejsce i sprawdzeniu sklepu, okazało się, że sprzedaż prowadzi pracownica zatrudniona na umowę zlecenie. W tym przypadku wobec właściciela sklepu zostanie wszczęte postępowanie karne i zostanie on ukarany mandatem w wysokości 1000 złotych - powiedział dziennikarzom Piotr Gontarczyk, pracownik Państwowej Inspekcji Pracy.\nWczoraj były imieniny: Adama, Ewy, Eweliny. Jeszcze nie jest za późno - złóż życzenia.\nDzisiaj już nie zapomnij : Anastazji, Eugenii, Oliwii. Zaskocz solenizantów.


Spotkanie odbędzie się 12 stycznia 2011 roku (środa), godz. 18.00, Sala Balowa Pałacu Potockich, ul. Krakowskie Przemieście 32 w Warszawie.\nO książce będą dyskutowali: Rigels Halili (Studium Europy Wschodniej UW), Adam Balcer („DEMOS-Europa”), Marta Szpala (Ośrodek Studiów Wschodnich).\nKsiążka dotyczy „lokalnego” na pierwszy rzut oka tematu związanego z dziejami małej społeczności „słowiańskojęzycznych muzułmanów” na terenie Sandżaku, dzisiaj podzielonego pomiędzy Serbię, Czarnogórę, Bośnię i Hercegowinę. Jednakże publikacja jest przede wszystkim próbą ukazania specyficznej „mechaniki” procesów narodowotwórczych. Autor śledzi losy mieszkańców tego niezwykle dynamicznego politycznie pogranicza .Analizuje wnikliwie historię tych ziem, jej przynależność państwową, religię, a także język, poprzez który ujawnia się tożsamość narodowa ludności muzułmańskiej tego regionu.


• SCHODY PIASECZNO - STALMAR.NET - katalog.inforam.pl\nTytuł Schody Piaseczno - Stalmar.net\nadres strony stalmar.net\nNazwa firmy Stalmar Marcin Lachowicz\nadres ul. Topolowa 9/15\nkod pocztowy 05-515\ntel. 606 794 902\nSłowa kluczowe schody Warszawa\nStolarstwo Lewoniuk | Strona główna\nStrona producenta i dystrybutora produktów drewnianych.\n* Produkcja schodów drewnianych\n* Produkcja parapetów\n* Produkcja listw przypodłogowych\n* Produkcja stołów i ław\n* Produkcja więźb dachowych\n* Produkcja desek i kantówek\nOferujemy szeroki wybór gatunków drewna w cenach producenta.\nSzczegółowe informacje o zakresie naszej działalności znajdziecie Państwo na naszej stronie internetowej\nSchodyrosiek.pl - drzwi, schody\nPragnę przedstawić państwu ofertę naszej firmy. Wykonujemy usługi stolarskie w zakresie montażu, projektowania i wykonania. Posiadamy długoletnie doświadczenie. Działamy na rynku od 1989 roku.\n- projektowanie schodów, drzwi oraz innych produktów naszej firmy pod wymagania klientów,\n- skrzydła drzwiowe wewnętrzne oraz zewnętrzne o szerokościach 70,80,90, dowolny rozmiar lewe/prawe,\n- schody drewniane, schody drewniane kładzione na beton oraz na konstrukcje metalowe,\n- produkujemy balustrady oraz sauny na wymiar,\n- usługę wykonania oraz montażu naszych wyrobów,\n- konkurencje ceny.\nNasze produkty reprezentują najwyższą jakość wykonania oraz niezawodność podczas użytkowania. Każdy z projektów traktujemy indywidualnie stawiając przy tym na zadowolenie naszych klientów.\nPomiar i wstępny projekt są darmowe\nDodatkowe informacje pod numerem telefonu! Albo proszę pisać zapytania na e-maila.\nOlśniewający dom to marzenie sporej ilości ludzi. Podróżując przez osiedla domków możemy czasami zobaczyć autentyczne perełki architektoniczne. W dodatku współczesna technika budowlana użytkuje surowce, które jeszcze jakiś czas temu były niedostępne, lub też w ogóle nie istniały. Przez to budownictwo ciągle się rozwija, rozwijają się metody. Budowle przybierają coraz bardziej niezwykłe kształty. Jeśli jeszcze jakiś czas temu budynek skonstruowany wyłącznie ze szkła był fenomenalnym zjawiskiem to aktualnie coś takiego nikogo nie dziwi. Jak widać mamy mnóstwo przeróżnych opcji i alternatyw na skonstruowanie swojego wyśnionego domu. Musimy sobie odpowiedzieć na pytanie, jaki dom chcemy. Czy to ma być budynek w klasycznym stylu, czy też wolimy aby nasz dom był nowoczesny. Jeżeli będzie to klasyczny pewnie będą w nim takie elementy jak na przykład schody drewniane. Jeśli stawiamy na nowoczesność możemy przykładowo skonstruować ściany ze szkła, co prawda pozbawiamy się w ten sposób prywatności, ale rezultat jest wysoce niecodzienny. Jeżeli nic nam nie przychodzi do głowy zawsze możemy iść do agencji zajmującej się sporządzaniem projektów i planów architektonicznych. Z całą pewnością się nie rozczarujemy. Takie agencje zatrudniają najlepszych architektów i projektantów w swojej dziedzinie, to wielce wykształceni ludzie. Kiedy projekt będzie ukończony należy odnaleźć odpowiednią ekipę budowlaną. Częstokroć są z tym kłopoty, dlatego też należy precyzyjnie sprawdzić wszystkie możliwe oferty


Początek marca organizacja x-kom AGO zaczyna z przytupem. Najpierw ogłosili przedłużenie kontraktów kilku graczy, a teraz transfer nowego zawodnika. Do zespołu dołączy 22-letni In Game Leader Oskar “oskarish” Stenborowski.\nDotychczas polska organizacja miała jednego rezerwowego. Był nim “F1KU”, który ze względu na swój młody wiek (16 lat) pełnił “tylko” taką rolę. Mimo to wielokrotnie, gdy trzeba było kogoś zastąpić radził sobie znakomicie.\nJak będzie w przypadku aż 7 zawodników? Wątpię, że organizacja postawi na dwóch rezerwowych. Czy to oznacza, że niedługo ktoś będzie zmuszony opuścić szeregi “jastrzębi”? Tego dowiemy się na pewno już niedługo.\nPoprzedni artykułYumisu No. 2049, No. 2051, No. 2052 i No. 2053 – nowe fotele dla graczy\nNastępny artykułDOOM Eternal – poznaliśmy wymagania sprzętowe gry


Zobacz temat - Kogo wybrać - BGT | Children of Bhaal (Forum)\nChildren of Bhaal (Forum) Athkatla » Arena (Megainstalacje) » Baldur's Gate Trilogy/BG1 TuTu » Baldur's Gate Trilogy » Kogo wybrać - BGT Poprzedni temat «» Następny temat\nKogo wybrać - BGT\nDzięki wielkie dla Was obydwu - na pierwszy przelot zdecydowałem się na Saerileth zamiast Keldorna i Tashię zamiast Edwina, może jeszcze Deherianeę. Teraz stwierdzam, że dorzuciłbym sobie do tego jakiś zacny kitpack - najlepiej dla wojownika(coś a'la kensai byłoby dobre) albo dla mnicha(oni mogą mieć w ogóle specjalizacje?chyba nie) względnie czarownika, dorzucił do paczki BGT i podpakował się od "małego"(levelu, oczywiście:D), a potem heroicznie wkroczył do dwójeczki. Są jakieś sensowne mody dodające nowych NPC do jedynki?\nWysłany: 2010-04-18, 14:12\nTo pytanie chyba trochę nie do tego tematu... Sensowne to raczej TWM - tam masz Ann'amortha i Tsuki. Poza nimi nie znam nic fajnego. Skoro pod BGT to chyba jeszcze Gavin i Finch (ona pod BGT czy tylko Tutu?)\nWysłany: 2010-04-18, 14:39\nFinch chyba tylko pod Tutu. Przynajmniej nic nie slyszalem aby pod BGT byla, a troszke z nia pogralem. Pod BGT sa jeszcze Indiria (polelfka woj/mag-jest po Polsku na WR), Johnathan (woj/mag/zlodziej), Mur`Neth (zlodziej) oraz duet Mulgore and Xavia (ona zabojczyni on barbarzynca)\nChildren of Bhaal (Forum) Athkatla » Arena (Megainstalacje) » Baldur's Gate Trilogy/BG1 TuTu » Baldur's Gate Trilogy » Kogo wybrać - BGT


Typujemy Hit Ekstraklasy 🇵🇱 - GramGrubo.pl\nStrona Główna → Typy bukmacherskie → Typujemy hit Ekstraklasy 🇵🇱\nLech Poznań - Śląsk Wrocław zapowiedź (sobota, 17:30) Lech Poznań - Śląsk Wrocław kursy bukmacherów Lech Poznań - Śląsk Wrocław fakty meczowe Lech Poznań - Śląsk Wrocław nasze typy\nTypujemy hit Ekstraklasy 🇵🇱\nNa takie mecze nikogo specjalnie nie trzeba motywować. Lech Poznań – Śląsk Wrocław to zdecydowany hit tego weekendu Ekstraklasy. W końcu spotykają się lider z wiceliderem. Przy Bułgarskiej szykuje się piłkarskie święto, które obejrzy mnóstwo kibiców.\nLech Poznań - Śląsk Wrocław zapowiedź (sobota, 17:30)\nCo ciekawe to goście są jedynym niepokonanym klubem w Ekstraklasie. Śląsk Wrocław do tej pory wygrał cztery mecze, a pięć kolejnych zremisował. Wielokrotnie ich spotkania rozstrzygały się w końcówkach. Tak było chociażby w przypadku meczów z Lechią czy Piastem. Raz stracili zwycięstwo w doliczonym czasie, raz uratowali remis, więc bilans wyszedł na zero. W miniony weekend drużyna Jacka Magiery dość pewnie pokonała w domu Wisłę Płock. Czołową postacią tamtego spotkania był Robert Pich. Słowak obok Erika Exposito to najważniejsza postać ofensywy wrocławian.\nKolejorz przewodzi w ligowej tabeli mając najlepszy atak i obronę. Poprzedniego weekendu jednak nie będą mile wspominać. Mimo dobrej gry w Białymstoku, przegrali. Jednak wcześniej bilans pięciu wygranych i trzech remisów sprawił, że nadal utrzymują pierwszą lokatę w tabeli. Kapitalnie ogląda się w tym sezonie Mikaela Ishaka, Joao Amarala czy Jakuba Kamińskiego. Powoli zaczyna się spłacać najdroższy transfer w historii klubu – Adriel Ba Loua. Krótko mówiąc maszyna Macieja Skorży na ten moment wydaje się być bardzo dobrze naoliwiona.\nLech Poznań - Śląsk Wrocław kursy bukmacherów\nLech wygra, kurs: 1,50\nŚląsk wygra, kurs: 6,10\nLech Poznań - Śląsk Wrocław fakty meczowe\nMecz lidera z wiceliderem. Lech ma 18 punktów, Śląsk 17\nKolejorz posiada najlepszy atak(18 goli) oraz najlepszą obronę(6)\nWrocławianie są jedynym niepokonanym klubem w lidze\nW ubiegłym sezonie we Wrocławiu było 3:3, w Poznaniu lepsi byli gospodarze – 1:0 po golu Arona Johanssona\nLech Poznań - Śląsk Wrocław nasze typy\nMoże to złudne wrażenie, ale liczymy na hit, w którym padnie sporo goli. Stąd takie, a nie inne typy.\nLech Poznań – Śląsk Wrocław | Typ: Obie strzelą @ 1,83 BETFAN\nLech Poznań – Śląsk Wrocław | Typ: Obie połowy powyżej 1,5 bramki @ 4,35 BETFAN


914 wniosków w II edycji schetynówek - Inwestycje\n914 wniosków w II edycji schetynówek\nAT/MSWIA • 7 listopada 2011 - 17:30\nWojewodowie ogłosili wstępne listy rankingowe wniosków o dofinansowanie dróg. Wpłynęło 914 wniosków spełniających wymogi formalne. Najwięcej zgłosiły samorządy z województwa mazowieckiego.\nNabór wniosków jednostek samorządu terytorialnego o dofinansowanie z budżetu państwa w 2012 r. inwestycji drogowych w ramach Narodowego programu przebudowy dróg lokalnych – Etap II Bezpieczeństwo – Dostępność – Rozwój trwał od 7 września do 5 października br.\nPowołane przez wojewodów komisje oceniły wnioski pod względem formalnym i merytorycznym. 914 wniosków spełniło wymogi formalne, w tym 643 dotyczyły dróg gminnych, a 271 – powiatowych. Najwięcej wniosków poprawnych pod względem formalnym zgłosiły gminy i powiaty w województwach: mazowieckim, lubelskim i podlaskim.\nWnioskodawcy będą mogli zgłaszać zastrzeżenia do wstępnych list rankingowych w ciągu 14 dni od daty ich ogłoszenia. Komisje wojewódzkie rozpatrzą wszystkie zastrzeżenia i ostateczne listy rankingowe zostaną ogłoszone do 30 listopada br. Na ich podstawie wojewodowie, w ramach przewidzianych dla województw środków budżetu państwa na dotacje celowe, ustalą i przedstawią do zatwierdzenia ministrowi spraw wewnętrznych i administracji listy zakwalifikowanych wniosków o dofinansowanie lokalnych inwestycji drogowych w 2012 r.\nAnaliza wskazuje na znaczne przekroczenie kwoty dotacyjnej we wszystkich województwach. Zmiana propozycji wkładu własnego i dotacji z budżetu państwa spowodowała jedynie spadek zainteresowania tym programem w biednych gminach wiejskich. Efektem jest przeniesienie dotacji z budżetu państwa do bardziej zamożnych gmin.\nRealizacja rządowego Narodowy program przebudowy dróg lokalnych – Etap II Bezpieczeństwo – Dostępność – Rozwój zakłada modernizację i rozbudowę ponad 13 tys. km dróg lokalnych, gminnych i powiatowych do końca 2015 r. W 2012 roku planowana jest modernizacja i rozbudowa dróg lokalnych o łącznej długości około 850 km. W latach kolejnych zadaniami programu powinno zostać objętych corocznie około 4 tys. km dróg lokalnych.\nW latach 2009-2010, w ramach Narodowego programu przebudowy dróg lokalnych, wyremontowano, przebudowano lub wybudowano 5,6 tys. km dróg. Początkowo planowano, że w trzech edycjach programu (lata 2009-2011) inwestycje obejmą 6 tys. km dróg lokalnych, ostatecznie uda się zmodernizować około 8 tys. km. Dotychczasowy etap programu zakończy się w 2011 r.


Archiwum 2021 tydzień 24\nArchiwum 2022 tydzień 24\nRząd uruchamia środki z TFP\nMinister Sportu i Turystyki, w porozumieniu z Ministrem Finansów, uruchomili wypłaty z Turystycznego Funduszu Pomocowego z przeznaczeniem na wsparcie organizatorów turystyki w związku z wyjazdami na Ukrainę. Ministrowie uznali, że w związku z ogłoszeniem na terenie Ukrainy stanu wojennego w dniu 24 lutego 2022 r., wystąpiły na terenie tego kraju nieuniknione i nadzwyczajne okoliczności będące podstawą do uruchomienia wypłat z tego funduszu.\nWypłaty uruchomione zostały na podstawie art. 15. kc ust. 14 ustawy z dnia 2 marca 2020 r. o szczególnych rozwiązaniach związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, innych chorób zakaźnych oraz wywołanych nimi sytuacji kryzysowych (Dz.U. z 2021 r. poz. 2095, z późn. zm.). Są dokonywane w przypadku, gdy organizator turystyki nie jest w stanie zapewnić podróżnym zwrotów należności za imprezę turystyczną, która ze względu na nadzwyczajne i nieuniknione okoliczności na terenie RP lub w miejscu jej realizacji nie może się odbyć.\nMinisterstwo Sportu i Turystyki opublikowało najczęściej pojawiające się pytania i odpowiedzi dotyczące wykorzystania środków z Turystycznego Funduszu Pomocowego w związku z wojną w Ukrainie.\nGdzie można składać wnioski, celem uzyskania zwrotu wpłat za imprezy, które nie odbędą się w związku z wojną w Ukrainie?\nWnioski muszą być składane w formie elektronicznej przez portal: https://tfg.ufg.pl/ zarówno przez przedsiębiorcę turystycznego, jak i podróżnego. Do złożenia wniosku niezbędne jest posiadanie konta w portalu TFG - jego założenie jest czynnością techniczną i w praktyce trwa kilka minut. Aby otrzymać zwrot wpłaconych środków odpowiedni wniosek składa podróżny, wskazując podstawowe informacje oraz organizator turystyki, potwierdzając tym samym, że zwrot jest należny oraz fakt, iż sam nie jest w stanie takiego zwrotu dokonać na rzecz podróżnego.\nOd kiedy można składać wnioski i o jakich terminach należy pamiętać przy aplikowaniu o wypłaty?\nWnioski można składać od 8 marca 2022 r., jednak nie później niż przed upływem 14 dni od powiadomienia przez podróżnego o odstąpieniu od umowy o udział w imprezie turystycznej realizowanej na terytorium Ukrainy lub powiadomienia przez organizatora turystyki o rozwiązaniu umowy o udział w imprezie turystycznej realizowanej na terytorium Ukrainy. Z kolei samo powiadomienie o odstąpieniu od umowy lub rozwiązania umowy powinno nastąpić w terminie od 24 lutego 2022 r. do 24 marca 2022 r. włącznie. W tym terminie należy odstąpić od umowy lub rozwiązać umowę, która to czynność prawna upoważni do złożenia wniosku o zwrot dokonanych wpłat. Zatem, jeśli ktoś odstąpił od umowy np. w dniu ogłoszenia stanu wojny w dniu 24 lutego 2022 r., ma czas na złożenie wniosku do 10 marca 2022 r. (14 dni liczone od daty rozwiązania umowy).\nJakie wyjazdy są objęte uruchomionym do wypłat Turystycznym Funduszem Pomocowym?\nPomocą w związku z wystąpieniem nadzwyczajnych i nieuniknionych okoliczności - czyli stanu wojny na Ukrainie - są wszystkie imprezy turystyczne, które miały odbyć się na terenie tego kraju od 24 lutego 2022 r. Podróżny ma prawo do odstąpienia od umowy o udział w imprezie turystycznej przed jej rozpoczęciem bez ponoszenia jakiejkolwiek opłaty za rozwiązanie w przypadku nieuniknionych i nadzwyczajnych okoliczności występujących w miejscu docelowym lub jego najbliższym sąsiedztwie, które to okoliczności w znaczącym stopniu wpływają na realizację imprezy turystycznej. Z taką sytuacją mamy obecnie do czynienia na terenie Ukrainy.\nW jakim czasie od złożenia wniosku można spodziewać się wypłaty środków?\nCo do zasady Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny, po otrzymaniu za pośrednictwem systemu teleinformatycznego UFG wniosków organizatora turystyki oraz podróżnego i potwierdzeniu ich kompletności oraz zgodności zawartych w nich danych, w terminie 30 dni od dnia otrzymania późniejszego z tych wniosków dokonuje ich weryfikacji. Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny, w terminie 14 dni od dnia pozytywnej weryfikacji, dokonuje wypłaty z Turystycznego Funduszu Pomocowego.\nJakie produkty turystyczne są objęte możliwością ubiegania się o wypłaty?\nWyłącznie imprezy turystyczne, które po 24 lutego 2022 r. miały się odbyć na terenie Ukrainy. Oferta organizatora turystyki co do zasady stanowi imprezę turystyczną w sytuacji, gdy obejmuje ona co najmniej dwa różne rodzaje usług turystycznych (przewóz pasażerów, zakwaterowanie, wypożyczenie środka lokomocji lub inne), które tworzą jednolity program i objęte są wspólną ceną, jeżeli usługi te obejmują nocleg lub trwają ponad 24 godziny albo jeżeli program przewiduje zmianę miejsca pobytu. Ochrona nie obejmuje zatem tzw. wycieczek jednodniowych, które trwają krócej niż 24 godziny i nie obejmują noclegu, a także pojedynczych usług jak np. przelotu lotniczego do Kijowa.\nCzy wypłacone podróżnym środki touroperator musi zwrócić?\nTak. Organizator turystyki dokonuje zwrotu wypłat do Turystycznego Funduszu Pomocowego w 72 równych ratach do łącznej kwoty stanowiącej ich równowartość, pomniejszonej o tzw. wpłatę wstępną, w terminie do 21. dnia każdego miesiąca następującego po upływie 3 miesięcy od dokonania wypłaty. Raty oblicza się indywidualnie dla każdego organizatora turystyki w odniesieniu do wysokości wypłat dokonanych przez TFP na wniosek tego organizatora turystyki.\nCo w sytuacji gdyby okazało się, że środków zgromadzonych na TFP jest za mało?\nW przypadku niedoboru środków niezbędnych do realizacji zadań polegających na dokonywaniu zwrotu wpłat podróżnych, Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny może udzielić TFP zwrotnego finansowania ze środków zgromadzonych w ramach Turystycznego Funduszu Gwarancyjnego (TFG), na warunkach odpowiadających stopie oprocentowania lokat uzyskiwanych przez Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny w danym okresie, przy uwzględnieniu bezpieczeństwa i płynności środków Ubezpieczeniowego Funduszu Gwarancyjnego. Wysokość zwrotnego finansowania udzielonego przez Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny na rzecz TFP nie może przekroczyć wysokości 5% środków zgromadzonych na TFG.\nCo jeśli podróżny dokonał opłaty za imprezę turystyczną na terenie Ukrainy w walucie innej niż polska?\nW przypadku gdy wpłaty podróżnego dokonane zostały w walucie innej niż polska, kwotę należnej wypłaty ustala się w walucie polskiej z zastosowaniem kursu średniego ogłoszonego dla danej waluty przez Narodowy Bank Polski z dnia poprzedzającego dzień złożenia wniosku przez organizatora turystyki.\nministerstwo sportu i turystyki turystyczny fundusz pomocowy Ukraina zwrot\nPytania o zwroty za wyjazdy na Ukrainę\n[2022-03-17 10:39 83.24.165.*]\nten fundusz pomocowy wprowadzono "tylnymi drzwiami" i nagle się okazało, że deklaracje same sie generują równolegle z TFG.... i nagle sa braki we wpłatach..... a po co i dla kogo są te pieniądze to juz wiadomo.... tylko dlaczego biura ostrożne i przewidujące musza płacić za tych niefrasobliwych, którzy perfidnie wykorzystują każdą okazję? skoro wzięli pieniądze od klientów to niech teraz oddadzą sami . My tez straciliśmy dużo pieniędzy na pandemii, ale sami musieliśmy oddać klientom wpłaty, a to co przepadło musieliśmy pokryć ze swoich środków. Dlaczego ciągle uczciwi muszą pąłcic za innych????? Mila3 odpowiedz »\n[2022-03-17 15:04 46.134.136.*]\nzobowiązań z tego tytułu\nWypłaty uruchomione zostały na podstawie art. 15. kc ust. 14 ustawy z dnia 2 marca 2020 r. o szczególnych rozwiązaniach związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, innych chorób zakaźnych oraz wywołanych nimi sytuacji kryzysowych (Dz.U. z 2021 r. poz. 2095, z późn. zm.) Sorry, ale co COVID-19 ma z wojną na Ukrainie wspólnego. Chcecie pomagać to wyłożyć kasę a nie zawłaszczać naszą. odpowiedz »\nUNWTO zacieśnia współpracę z Arabią Saudyjską\nBrytyjski przewoźnik zawiesza loty do Polski\nPodkarpacie przyciąga coraz więcej turystów\n3 tygodnie do konferencji New Trends in Tourism\npilot wycieczek - czy się oplaca?\nWŁOCHY - OBÓZ NARCIARSKI !!!\nMazanek Henryk Kandzia Jerzy S.C. Pub Corner\nKorzystanie z serwisu oznacza bezwarunkową akceptację polityki prywatności, regulaminu i polityki cookies. Wygenerowano:2022-07-01 18:41:47


Najlepsze miejsca na wakacje dla ludzi lubiących morze i plaże • We Dig Wisconsin\nDo przygotowania wakacji trzeba podejść z otwartą głową, lecz także z ogromnym rozsądkiem. Najlepiej zawsze zrobić początkową selekcje kluczowych miejsc, jakie interesują klienta. Niezwykle wiele w tego rodzaju sytuacji zależy t od chęci klientów oraz w większości wypadków wydolności ich portfeli. Zanim jednak postanowi się o danym miejscu destynacji, potrzeba przejrzeć zajmujące katalogi, które mogą nadzwyczaj pomóc w wyborze idealnego punktu na wczasy.\nEgipt, a może odpowiednie inne piękne miejsce na wypoczynek? Najlepsza propozycja na Sprawdzone biuro turystyczne zapewne ma takiego gatunku propozycje we własnym zanadrzu. Zapewne można w nim także odnaleźć odmienne oferty na inne sezon, gdzie taka choćby Grecja może okazać się nadzwyczaj przystępna cenowo.\nNiezależnie od wybranego punktu przeznaczenia, przed samą podróżą można popytać przyjaciół o dany rejon, jak również internautów na forach poświęconych turystyce o opinie albo o najlepszy hotel. Nie brakuje tam bowiem użytkowników, którzy zdecydowanie z chęcią podzielą się własnymi doświadczeniami ze swoich licznych podróży po Egipcie czy o rozlicznych urokach Grecji, ukazanych na . W ten sposób każda osoba lepiej przygotuje się do wakacji (Jeśli poszukujesz pomysłu na urlop sprawdź coraltravel tanie wakacje turcja) lub zwiedzania rozmaitych wschodnich zabytków kultury, których żal byłoby nie zobaczyć.\nNależy przy tym samemu orientować się w niektórych dodatkowych zasadach związanych z odwiedzaniem wielorakich państw, szczególnie tych, gdzie obowiązuje różna religia i obyczaje. Dobrze będzie nieco się o nich dowiedzieć, aby lepiej je zrozumieć i nie mieć różnych problemów podczas wypoczynku. Poznanie kultury bądź specyficznych reguł zachowania jest przy tym równie ważne co zapewnienie sobie komfortu prawnego. .Dobrze teraz silnie przygotować się obecnie na bardziej czynne formy odpoczynku ,jak również na co ciekawsze oferty agencji turystycznych, a niekoniecznie tylko na zwykłe zwiedzanie konkretnego kraju oraz regionu.\nPotrzebny jest Ci kompleksowy opis (http://www.stajniaiskra.pl/art/91/cennik-szkolka-jezdziecka.html) na ten temat? Starczy, że naciśniesz na ten link i na następnej witrynie odnajdziesz wszelkie potrzebne wiadomości.\nEgipt bywa chociażby idealnym celem podróży dla rozmaitych osób spragnionych nie jedynie wylegiwania się, lecz także obcowania z niezapomnianymi zabytkami kultury albo ze cenionymi piramidami. Kraj faraonów skrywa wiele zajmujących sekretów. Wakacje w Egipcie nadzwyczaj mogą poszerzyć horyzonty niejednej osoby, zaś znane z filmów i literatury przeurocze widoki to dodatkowe atuty tego kraju, przy których ciężko jest przejść obojętnie.\nZwyczajowo najlepiej nie żałować zbyt dużo pieniędzy na wakacje swoich snów. Nie oznacza to jednak, że warto od razu szaleć z ich wydawaniem. Najlepiej bywa po prostu czasami wydać parę złotych więcej, aby móc cieszyć się dla przykładu wyższym standardem odpowiednich hotelików czy wycieczek po tym ciekawym kraju jakim jest Egipt.\nTagi hotel, hotele, krajobrazy, oferty, państwa, relaks, turyści, urlop, wypoczynek


Propozycja handlowa, z którą będzie możliwość się spotkać w spółce drukarskiej | Kn Gliwice\nPropozycja handlowa, z którą będzie możliwość się spotkać w spółce drukarskiej\n3 października 2020 3 października 2020 adminSzkolenia nauczycielskie - szybko i efektywniedrukarnia, Drukarz\nOferta, z jaką będzie możliwość się spotkać w spółce zajmującej się drukowaniem to obecnie propozycja handlowa szczególnie poszerzona, niezależnie od tego, z jakiego rodzaju dokładnie drukarnią będzie mieć się do czynienia.\nDrukarze najzwyczajniej perfekcyjnie wiedzą, iż rywalizacja w ich dziedzinie jest spora i że jeśli mają ochotę przy sobie zatrzymać jak największą ilość klientów, to naprawdę mają obowiązek odznaczać się doskonałymi świadczeniami. Z tego powodu także, kiedy dana osoba posiada taki interes, ma do zaoferowania zarówno znane powszechnie metody drukowania, jak i te najnowsze. Dodatkowo, podczas gdy ktokolwiek poszukuje całkowitego przeświadczenia, iż rzeczywiście doskonale daje radę sobie we własnej pracy, ma powinność też skupić się na tym, by własne świadczenia wyraźnie rozbudować – tamta strona o rozdawaniu ulotek we Wrocławiu.\nPoza usługami drukującymi, kserowaniem oraz innymi tym zbliżonymi będzie w tym miejscu na dodatek możliwość liczyć na zaprojektowanie ulotek, większych przekazów reklamowych, banerów i pozostałych (doczytaj – ). Do tego też jakość świadczeń pozostawać będzie bez zarzutu. Właściwie także wziąć pod uwagę fakt, iż gdy myśli się o wzorcowym oprawieniu poszczególnych własnych papierów, to także w firmie drukarskiej będzie tego typu okazja.\nJeżeli znajdujące się tu wiadomości przykuwają Twój wzrok, to oprócz tego zerknij na informacje (http://www.ortodoncjacyfrowa.com.pl/aparaty-ortodontyczne/), które zobaczysz, kiedy klikniesz ten odnośnik.\nFaktycznie, abstrahując od tego na jakie usługi interesant się zdecyduje, może być przeświadczony, że to uzyska. Tak samo mniejsze albowiem, jak i większe firmy drukarskiej troszczą się o własną reklamę. Z tego powodu ulotki Wrocław rzeczywiście w wielu ludziach budzą wręcz zachwycenie, gdy są wykonane w takim specjalnie do tego wyznaczonym miejscu pracy. Na dodatek, nie ma powodu przejmować się, że także i w największej mierze modernistycznego projektu specjaliści z takiej firmy drukarskiej nie są w stanie zrobić.\nLudzie, którzy będą zatrudniani w tych zakładach pracy to eksperci, którzy posiadają głowę pełną pomysłów w związku z czym z tego powodu jest okazja im zaufać, kiedy wybiorą dla nas poszczególne propozycje, tak, żeby w jak największym stopniu wypełniać nasze życzenia. Należy po prostu decydować się na perfekcyjnie dopracowane świadczenia w mieście, a nie będzie się posiadać problemów z uzyskaniem tego, o co dokładnie nam chodziło w zleceniu. Od czasu gdy powstał druk cyfrowy propozycje w tym zakresie są rozbudowane i warto z nich wszystkich korzystać – polecana strona. W dzisiejszych czasach klienci cenią sobie usługi powiązane z drukowaniem, gdyż są one doskonałe oraz niejednokrotnie graficzne umiejętności drukarzy w połączeniu z możliwościami informatycznymi i im zbliżonymi są w stanie zaskakiwać każdego korzystającego z tych świadczeń człowieka (więcej na ten temat – zaproszenia Wrocław). Naturalnie, poziom drukarni stale wzrasta.


Mediator pomaga rozważyć wszelkie możliwe rozwiązania, negocjować je w warunkach współpracy i szukać takiego porozumienia, które dla obydwu stron, będzie satysfakcjonujące i możliwe do wcielenia w życie.\n- dobrowolność stron w przystąpieniu do mediacji,\n- neutralność mediatora,\n- bezstronność mediatora,\n- poufność ,\n- samodzielność stron w podejmowaniu decyzji.\n- mediacje rodzinne, małżeńskie,\n- mediacje pracownicze - służą pozasądowemu rozwiązywaniu konfliktów między pracodawcą a pracownikiem,\n- mediacje sąsiedzkie,\n- mediacje biznesowe,\n- mediacje w edukacji.\nZ mediacji można skorzystać jako alternatywy dla postępowania sądowego w sprawach spornych, rozwodowych, majątkowych itd. Można także podjąć mediacje kiedy strony konfliktu (rodzinnego, sąsiedzkiego, na terenie szkoły, zakładu pracy, pomiędzy kontrahentami biznesowymi itp.) czują, że w sprawie rozstrzygnięcia sporu nastąpił impas i zgodnie decydują się na skorzystanie z pomocy mediatora.


Zielone kotleciki z kaszy jaglanej, szpinaku i pieczarek | Eat Slow Move Fast\nTrochę mieliśmy ostatnio mięska, to pora na coś dla wegetarian, a nawet wegan. A będą to kotlety. Tak, nie macie omamów wzrokowych, będą to wegańskie kotleciki bez grama mięsa, a i tak mega smaczne i sycące. Podstawą jest moja ukochana kasza jaglana, a towarzystwa dotrzyma jej szpinak i pieczarki. Wszystko usmażone na oleju kokosowym, który o ile wybraliście ten dobrej jakości, będzie nadawał fajnego kokosowego posmaku. Zielone kotleciki wprowadziły powiew świeżości, bo jak wiadomo zieleń to kolor nadziei, nadziei na WIOSNĘ!!! Niech zagości nie tylko w kuchni, ale też na zewnątrz.\nKaszę ugotuj do miękkości według zaleceń na opakowaniu (ok. 15 min.). Następnie odcedź i odstaw do ostudzenia. Szpinak możesz użyć świeży bądź mrożony.\nW obu przypadkach musisz go usmażyć z czosnkiem i przyprawami, do momentu aż się rozpadnie. Pieczarki obierz, a następnie pokrój na mniejsze kawałki. Cebulę pokrój w drobną kostką, zarumień na patelni, a następnie dorzuć pieczarki.\nLekko je posól, dosyp oregano i smaż, aż staną się miękkie. Pieczarki mają to do siebie, że znacznie zmniejszają swoja objętość, więc nie martw się, że na początku będzie ich cała patelnia. Gdy odejdzie z nich woda, będzie ich w sam raz 😉\nWszystkie elementy powinny być ostudzone. Do kaszy jaglanej dodaj szpinak i pieczarki.\nCałość dokładnie zblenduj. Dosyp ulubione zioła (mój zestaw to suszone pomidory, czarnuszka i czosnek niedźwiedzi), dopraw solą i pieprzem.\nZ powstałej masy formuj zgrabne kotleciki, na wzór mielonych.\nMasa będzie na tyle lepka, że nie ma potrzeby dodawania jajka. Moczenie rąk może pomóc w ich formowaniu. Do obtaczania użyłam bezglutenowej mąki z cieciorki, bo świetnie się do tego nadaje i nie zostawia dużej paniery.\nNa patelni rozpuść olej kokosowy. Kotleciki smaż do zarumienia z obu stron.\nGdy już będą gotowe możesz je odsączyć na ręczniku papierowym. Podawaj je od razu na ciepło, bo wtedy smakują najlepiej.\nKotleciki można podawać z dowolnymi dodatkami, choć same mają już w sobie kaszę więc spokojnie można przyrządzić do nich tylko jakiś sosik np. czosnkowy, który ze szpinakiem zgrywa się doskonale. Są też bardzo sycące. Kasza jest w nich praktycznie niewyczuwalna, dominuje szpinak i lekki akcent pieczarek. Pikantność zależy już od naszych upodobań. Całość komponuje się znakomicie. I jak widać wcale nie potrzeba mięsa do stworzenia pysznych kotletów 😉\nBezglutenowe kluski à la kopytka z sosem pomidorowym i pieczarkami Wegański twaróg z nerkowców Zielone kotleciki bez jajek i bułki tartej Wegański obiad słodko-kwaśny, czyli bataty faszerowane szpinakiem i suszonymi pomidorami\nDodany do: Dieta oczyszczająca, Obiad, Wege. Tagi: fit obiad, jaglany detoks, kasza jaglana, kotleciki, kotleciki szpinakowe, kotleciki z kaszy jaglanej, kotleciki z pieczarkami, obiad bez mięsa, obiad wege, pieczarki, szpinak, wege, wegetariańskie kotelty.\n← Ryż z kurczakiem, cukinią i słonecznikiem\nPaprykarz szczeciński w zdrowszej wersji →