Menopauza – jak się do niej przygotować? – Gynecologist Blicharczyk\nMenopauza to okres w życiu kobiety, kiedy w wyniku utraty aktywności pęcherzykowej jajników przestaje ona miesiączkować. Najczęściej następuje to w ok. 50. roku życia, choć w niektórych przypadkach może rozpocząć się znacznie wcześniej, nawet u 35-letnich kobiet. Ale spokojnie, przekwitanie to zazwyczaj długi proces, podczas którego organizm przygotowuje się do wygaszenia funkcji jajników i zakończenia okresu płodności. I my też możemy mu w tym pomóc.\nChoć w wielu przypadkach, ze względu na intensywność objawów, potrzebna będzie pomoc specjalisty, to jednak odpowiednia dieta, zdrowy tryb życia, ruch, suplementacja, mogą w dużej mierze pomóc złagodzić skutki hormonalnej burzy w naszym organizmie.\nPoczątkowa faza menopauzy (premenopauza, perimenopauza) może się rozpocząć u kobiet powyżej 40. roku życia, chociaż czasami występuje wcześniej. Jest to proces postępujący stopniowo, może trwać od około 4 do nawet 10 lat. W tym okresie, ze względu na występujące wahania hormonalne, miesiączki stają się nieregularne, krwawienie trwa dłużej bądź krócej niż dotychczas, niektóre cykle mogą być bezowulacyjne (choć należy pamiętać, że w okresie premenopauzy kobieta nadal może zajść w ciążę). I to te pierwsze objawy klimakterium powinny być dla nas znakiem ostrzegawczym, mówiącym, że to dobry czas na wprowadzenie zmian w naszym sposobie życia i zadbanie o kondycję, zarówno tę fizyczną, jak i psychiczną.\nJedną z najważniejszych kwestii jest dieta – właściwie dobrana jest kluczem do dobrego samopoczucia i zdrowia. Pozwala również na kontrolę masy ciała, co w okresie przekwitania jest niezmiernie istotne, ponieważ często dochodzi wtedy do zwiększenia wagi. Warto więc zawczasu wyrobić dobre nawyki. A co to znaczy? To przede wszystkim wykluczenie wysokoprzetworzonych produktów, potraw smażonych na głębokim tłuszczu czy gazowanych napojów.\nW zamian warto oprzeć dietę na rybach, chudym mięsie i nabiale, a także na świeżych owocach i warzywach. Posiłki powinny być bogate w witaminy i minerały, a także w fitoestrogeny. Są to związki organiczne, które ze względu na swoją strukturę molekularną i wielkość przypominają estrogeny. Dlatego dostarczając odpowiednie ilości fitoestrogenów w pewien sposób możemy oszukać organizm, który potraktuje hormony roślinne jak swoiste estrogeny, dzięki czemu nie odczujemy tak dotkliwie ich gwałtownego spadku. Fitoestrogeny mogą także: obniżać ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu, chronić przed osteoporozą, wpływać pozytywnie na układ nerwowy i spowalniać proces tworzenia się zmarszczek oraz wiotczenia skóry.\nGłówne źródło występowania fitoestrogenów to soja i jej przetwory, a także inne rośliny strączkowe: bób, fasola, ciecierzyca czy soczewica. Obecne są również w nasionach słonecznika, lnu i sezamu, a także tofu, jogurcie i mleku sojowym czy fasoli mung.\nCo poza tym? Warto także zmniejszyć ilość kofeiny, alkoholu i mocnych przypraw, w czasie gdy dokucza nam potliwość i uderzenia gorąca. Polecane są produkty zawierające magnez, bo pomaga on wbudowywać wapń w kości, a dodatkowo pozytywnie wpływa na nastrój. Nie zapominajmy także o piciu dużych ilości wody (to tyczy się nie tylko okresu przekwitania, a całego życia). To wszystko sprawi, że nagłe uderzenia gorąca i poty staną się zdecydowanie mniej uciążliwe.\nMenopauza – ruch\nDieta jest najważniejsza, ale nie zapominajmy także uprawianiu aktywności fizycznej. Regularna i odpowiednio dobrana aktywność fizyczna zwiększa gęstość kości, zapobiega przybieraniu na wadze, a ponadto znakomicie rozładuje stres, który jest jednym z czynników decydujących o przebiegu menopauzy. Możemy rozważyć jogę, aerobik, basen lub dowolną dyscyplinę sportu, która sprawia nam przyjemność i jednocześnie nie forsuje nadmiernie ciała.\nMenopauza – odpoczynek\nNie ignorujmy też sfery emocjonalnej. Podłożem większości dolegliwości, także wczesnego przekwitania, jest stres. Dlatego tak ważne jest, by zadbać o odpoczynek – czy będzie to relaks na świeżym powietrzu, gorąca kąpiel, obejrzenie ulubionego filmu czy spotkanie z przyjaciółką. Relaks jest niezwykle istotny, dlatego od czasu do czasu warto odstawić obowiązki na bok i zadbać o swoje samopoczucie.\nOczywiście nie zapominamy o wizytach u lekarza i regularnych badaniach. Kobieta w czasie przekwitania powinna być pod stałą opieką ginekologa. To, poza oczywistymi korzyściami w postaci stałej kontroli stanu zdrowia, pozwoli zachować spokój ducha – dobry lekarz może pomóc nam w zmniejszeniu niepokoju, który mogą wywoływać niektóre symptomy.\nKiedy zmiany nastrojów są zbyt intensywne, wiążą się ze zmniejszeniem jakości życia czy nawet stanami depresyjnymi, warto skonsultować się psychiatrą. Być może wskazana będzie terapia, która zapewni nam niezbędne wsparcie, a co za tym idzie poprawi komfort życia.\nPanuje przekonanie, że menopauza wiąże się tylko z cierpieniem i trzeba się z tym pogodzić i z tym żyć. Jednak to mit, który nie ma za wiele wspólnego z nowoczesnym podejściem. Współczesna medycyna ma wiele do zaoferowania i jest w stanie pomóc nam złagodzić wiele nieprzyjemnych objawów. Ale i same możemy zrobić wiele, by się dobrze przygotować do przekwitania. Warto więc zmienić trochę tok myślenia i wykorzystać ten czas, by pomyśleć o swoim samopoczuciu, zadbać o dietę, włączyć w harmonogram zajęć ruch, odpoczynek czy realizację pasji. Jestem przekonana, że korzyści odczujemy dużo wcześniej niż w klimakterium…\nklimakterium, menopauza, objawy menopauzy, perimenopauza, premenopauza


Kebap - Biznes Oferty.pl\nJesteś w: Biznes Oferty.pl / Współpraca / Gastronomia / Kebap\nId oferty: 15414\nJesteśmy firmą sprzedającą świeże i gotowane produkty mięsne a także zajmującą się eksportem i importem towarów spożywczych.\nSzukamy nowych klientów i prosimy o zapoznanie się z naszą ofertą.\nProwadzimy sprzedaż hurtową oraz detaliczną, poszukujemy odbiorców hurtowych i przedstawicieli handlowych.\nNasze produkty spełniają normy europejskie.\nReklamujemy również naszych partnerów handlowych a na ich specjalne życzenie klienta wykonujemy logo firmowe.\nW celu uzyskania szczegółowych informacji prosimy o kontakt e-mailowy, faxem lub telefoniczny\nszukam odbiorców, szukam przedstawicieli, artykuły spożywcze


Czy mam prawo domagać się takiego samego wynagrodzenia za pracę? > Prawo pracy\neGospodarka.pl › Porady\t› Prawo\t› Prawo pracy\t› Czy mam prawo domagać się takiego samego wynagrodzenia za pracę?\n2014-02-12 12:22 autor: anaibib\n3 437 odsłon\nCzy mam prawo domagać się takiego samego wynagrodzenia za pracę, jak osoby, które pracują w tym samym dziale? Mamy te same obowiązki, a właściwie ja wykonuję dużo więcej obowiązków niż inni, dokształcam się, mam wyższe kwalifikacje a przede wszystkim wiedzę i umiejętności, z których chętnie korzysta kierownik i reszta oddziału.\nMój staż pracy to 15 lat a w firmie 8. Dodam, że " obowiązują" nas kategorie zaszeregowania i dopiero za 2 lata dorównam "koleżankom", co uważam również za absurdalne, gdyż cały ten okres pracowałam w tym samym zawodzie, co uważam jest raczej doświadczeniem zawodowym niż podstawą do nieuznania mi tego okresu pracy.\nZarabiam mniej o 400 zł plus premia z wynagrodzenia zasadniczego, czyli ok. 500 zł. Czy mam jakąkolwiek szansę na wyrównanie wynagrodzenia?\nTematy: wysokość wynagrodzenia, wynagrodzenie za pracę, wynagrodzenie dla pracownika, zakres obowiązków pracownika, podnoszenie kwalifikacji, staż pracy, dyskryminacja płacowa, prawa pracownika\n2014-02-13 15:33 autor odpowiedzi: karolina.maciag\nMoże Pani porozmawiać z przełożonym i przedstawić rzeczowe argumenty (proszę nie podchodzić do sprawy zbyt emocjonalnie i roszczeniowo). Skoro obowiązują pewne widełki płacowe i Pani koleżanki będąc na tym samym stanowisku zarabiają więcej, nie przekroczywszy stawki zaszeregowania, to może Pani wnioskować o podwyżkę. Czy prośba zostanie uwzględniona - to zależy od pracodawcy i jego budżetu.\nDodano 2014-01-12 12:41 przez iwon661\nCzy mam prawo zarabiać tyle co osoba na tym samym stanowisku?\nPracuję w urzędzie, od 5 lat w tej samej komórce. Ostatnio dowiedziałam się, że wykonując dokładnie te same obowiązki co pozostali pracownicy na tych samych stanowiskach otrzymuję niższe wynagrodzenie.\nCzy w takiej sytuacji mogę domagać się od pracodawcy wyrównania zarobków do tego samego poziomu? Z...\nDodano 2014-02-24 11:24 przez dorotanik\njestem pracownikiem służby cywilnej i w ostatnim czasie zmieniono mi opis stanowiska w którym dopisano nowe obowiązki: prowadzenie kontroli w jednostkach samorządu terytorialnego w dwóch dziedzinach w tym też zwiększona odpowiedzialność. Zmiana wiąże się z delegacjami (kilka w roku) oraz dłuż...\nDodano 2014-01-08 14:50 przez frikoo\nWynagrodzenie dla pracownika a doliczenie stażu pracy\nMam pytanie: czy pracodawca może doliczyć staż pracy do pensji zasadniczej? Mam 40 lat pracy, a zasadnicza wynosi 1100 zł.\nDodano 2013-11-17 13:22 przez REALKA\nJestem kierownikiem laboratorium, które prowadzę 28 lat. Mój staż pracy wynosi 35 lat (ze studiami 40 lat ). Posiadam pierwszy stopień specjalizacji z analityki klinicznej. Za rok przechodzę na emeryturę. Wg taryfikatora w Rozporządzeniu Ministra Zdrowia z 28 czerwca wynagrodzenie zasadnicze kierown...\nKiedy jako pracownicy przygotowujemy się do obrony pracy magisterskiej czy do egzaminu zawodowego, szef może zwolnić nas z obowiązków pracowniczych w ramach tzw. urlopu szkoleniowego. Może, o ile nauka odbywa się z jego inicjatywy i za jego ...\n6 dni temu, 21:22\nSzkolenie po godzinach pracy\nCzy na urlopie wypoczynkowym i wychowawczym mogę podjąć inną pracę za granicą?\nWiek emerytalny. Czy muszę przejść na emeryturę?


Szukasz: Nieruchomości na sprzedaż, warmińsko, pisz\n1. Pisz - dom na sprzedaż\nCena: 350.000 zł (180 m2), 5 pokoi, 1 łazienka\nOferta bezpośrednia , więc cena nie jest podwyższona o prowizję pośrednika. Kontakt bezpośredni z właścicielem: 502261927 Pośrednikom dziękujemy ! Powyższy opis ma charakter informacyjny i nie stanowi oferty w rozumieniu przepisów kodeksu cywilnego.\nrok budowy: 1993 ilość... dodaj do zapisanych ogłoszeń więcej szczegółów\nAdministrator\t2. Pisz - dom na sprzedaż\nAdministrator\t3. Pisz, Okolice Pisza - dom na sprzedaż\nCena: 720.000 zł (104 m2), 3 pokoje, 2 łazieneki\nNowy, całoroczny dom, w malowniczej okolicy Puszczy Piskiej nad jeziorem Roś.\nDom jest w pełni wykończony oraz umeblowany. Całodobowa ochrona, wszystkie media.\nWięcej informacji udostępnię mailowo bądź telefonicznie.\nCena do negocjacji 720.000 PLN\n4. Pisz, Piłsudskiego 28 - dom na sprzedaż\nCena: 500.000 zł (180 m2), 5 pokoi, 2 łazieneki\nBudynek w zabudowie szeregowej, usługowo-mieszkalny, o pow. 180m2, położony w centrum miasta, z widokiem na rzekę. Bardzo dobra lokalizacja!!! Bezpośrednio - tel. 601723989Szczegóły oferty:Dodatkowe: Woda: miejska; Własność: własność; Elektryczność: jest; Podpiwniczenie: całościowe; Pow. działk... dodaj do zapisanych ogłoszeń więcej szczegółów\nAdministrator\t5. Pisz - dom na sprzedaż\nCena: 530.000 zł (255 m2), 6 pokoi, 2 łazieneki\nSprzedam budynek mieszkalno-usługowy położony w urokliwej części Pisza tuż nad rzeką Pisą. Powierzchnia całkowita budynku - 255 metrów kwadratowych. Lokal usługowy, świeżo wyremontowany o powierzchni 100 metrów kwadratowych - posiada wentylację mechaniczną z odzyskiem ciepła. Idealny na dział... dodaj do zapisanych ogłoszeń więcej szczegółów


iOS 9: Apple stawia na Siri i zaawansowany multitasking na iPadzie - Instalki.pl\nInstalki.pl » Aktualności » Software » iOS 9: Apple stawia na Siri i zaawansowany multitasking na iPadzie\niOS 9: Apple stawia na Siri i zaawansowany multitasking na iPadzie\nWtorek, 09 Czerwiec 2015 11:50, Wpisany przez Wojtek Onyśków\nJednym z głównych tematów wczorajszej konferencji Apple był iOS. Dziewiąta odsłona systemu skupia się na inteligentniejszym działaniu Siri, rozbudowanym wyszukiwaniu oraz zaawansowanej wielozadaniowości na iPadzie. Apple udostępniło już wersję beta dla deweloperów, a finalna kompilacja powinna ukazać się po wakacjach.\nApple już na wstępie poinformowało, że przez ostatnie miesiące pracowało nad tym, by iOS 9 był nie tylko szybszy od swojego poprzednika, ale również zużywał mniej baterii i oferował usprawnione zabezpieczenia.\nJedną z najważniejszych nowości jest jednak usprawniona Siri. Apple chciało sprawić, by iOS był inteligentniejszy i oferował funkcje podobne do tych, które znamy z Google Now czy Cortany, czyli produktów konkurencji.\nSiri będzie się starać lepiej rozumieć użytkownika. Przykładowo, jeżeli codziennie rano biegamy, iPhone uzna to za część naszego dnia. Jeśli zatem w godzinach porannych podłączymy słuchawki, system automatycznie włączy aplikację muzyczną, by zaplanować soundtrack na jogging.\nW iOS 9 Siri może automatycznie dodawać wydarzenia do naszego kalendarza na podstawie odebranych informacji, aktualizować dane na temat natężenia ruchu na drodze do celu czy informować nas, kiedy musimy wyjść, by zdążyć na umówione spotkanie. To jednak nie koniec. Jeżeli zadzwoni do nas nieznany numer, Siri postara się wyszukać informacje na jego temat w internecie.\nZ Siri będzie można porozmawiać na więcej tematów\nWirtualna asystentka Apple będzie także rozumieć więcej komend wypowiedzianych w „naturalnym” języku. Użytkownicy nie będą musieli trzymać się sztywnych reguł, by wydać polecenie Siri.\nChoć Siri otrzymała sporo nowych możliwości, Apple od razu zaznaczyło, że algorytmy nie będą czytać prywatnych wiadomości użytkowników, skanować zdjęć czy pozyskiwać informacji z innych miejsc. To użytkownik decyduje, do jakich treści system może mieć dostęp.\nW iOS 9 pojawi się także nowa aplikacja - News. To nic innego, jak zbiór najświeższych informacji z całego świata zamknięty w wizualnie atrakcyjnej formie. Usługa będzie początkowo dostępna w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii oraz Australii.\niOS 9 pozwoli zewnętrznym deweloperom wykorzystywać API współpracujące z wyszukiwarką Spotlight. Dzięki temu w wynikach wyszukiwania będą mogły być prezentowane informacje pochodzące bezpośrednio z aplikacji. W taki sposób będzie można także uruchamiać poszczególne pozycje.\nUsprawniona wyszukiwarka Spotlight\nUsprawnieniu uległy również mapy. Mogą one teraz prezentować informacje na temat transportu publicznego - oczywiście wyłącznie w wybranych miastach. Na mapie pojawią się także nowe dane - np. czy wybrany sklep obsługuje płatności Apple Pay.\nTransport publiczny na mapach\nSporo zmian czeka użytkowników iPadów. Tablety w końcu będą mogły wyświetlać dwie aplikacje jednocześnie na podzielonym ekranie. Każda z nich jest w pełni responsywna, a proporcje poszczególnych okienek można zmieniać za pomocą specjalnego suwaka. Pojawi się także tryb Picture in Picture. Za jego pomocą będziemy mogli wyświetlić film w małym oknie innej aplikacji. Możliwe będzie np. oglądanie wideo i jednoczesne pisanie wiadomości e-mail.\niPady otrzymają także nowy sposób przełączania się pomiędzy aplikacjami. Wystarczy przeciągnąć palcem od prawej strony ekranu, by szybko włączyć inną aktywną aplikację. Co ciekawe, w taki sposób użytkownik może przenosić pliki - np. zdjęcie z aplikacji fotograficznej bezpośrednio na ekran tworzenia e-maila, by wysłać je w załączniku.\nTablety Apple otrzymają obsługę nowych gestów. Podczas pisania na wirtualnej klawiaturze wystarczy nacisnąć ekran dwoma palcami, by ten zamienił się w swego rodzaju touchpad. Pomoże to w szybkim ustawieniu kursora w wybranym przez nas miejscu.\nZ mniejszych zmian w systemie warto wymienić nową funkcję oszczędzania baterii, która pojawi się w panelu ustawień. Ten ostatni otrzyma również funkcję wyszukiwania, by łatwiej odnajdywać interesujące nas opcje. W wirtualnej klawiaturze zaznaczone będą małe litery, dzięki czemu użytkownik łatwo rozpozna aktualny tryb wprowadzania tekstu.\nFunkcja ReplayKit pozwoli natomiast nagrywać i w łatwy sposób dzielić się powtórką z właśnie rozegranej gry. W systemie będzie także można całkowicie wyłączyć wibracje.\niOS 9 jest już dostępny dla deweloperów. Otwarta beta dla wszystkich użytkowników zadebiutuje w lipcu, natomiast finalnej wersji systemu możemy się spodziewać jesienią.\nPozbywasz się smartfona? Sprawdź, jak skutecznie usunąć swoje dane\nJak zablokować instalację Windows 10 October 2020 Update? To proste


Domy na sprzedaż: gmina Zembrzyce Śleszowice | Morizon.pl\nZembrzyce Śleszowice - dom na sprzedaż\nDomy na sprzedaż: gmina Zembrzyce, Śleszowice\nZnaleziono 3 ogłoszenia, średnia cena 192 666 zł (3315 zł/m²)\nNowa niższa cena! Domek holenderski nad jeziorem!\nDzień otwarty 01.06.2019. Zapraszam po umówieniu się na konkretną godzinę. Lubisz weekendowe wyjazdy i wypoczynek na świeżym powietrzu? Jeśli tak, to jest to propozycja właśnie dla Ciebie! Na sprzedaż pięknie położona działka zabudowana domkiem letniskowym w miejscowości Śleszowice, gmina Zembrzyce. Nieruchomość gruntowa o pow. 854 m2 z bezpośrednim dostępem do drogi publicznej jest w całości ogrodzona. Równa powierzchnia i prostokątny obrys\nATRAKCYJNA OFERTA !!! DO SPRZEDAŻY DOM o pow. 190m2, położony na około 30 ar. działce .Bardzo atrakcyjna położenie , w pobliżu przyszłego Jeziora Mucharskiego .Lokalizacja doskonała na dom mieszkalny , ale również na mały pensjonacik ,czy agroturystykę . Budynek składa się z :przyziemia , parteru , piętra i poddasza . Rozkład pomieszczeń jest następujący : przyziemie : 3 pomieszczenia gospodarcze, kotłownia i korytarz . Na parterze znajdują się :


Kosiarka akumulatorowa AL-KO Moweo 3.85 Li śr. koszenia: 37 cm, kosz: 45 l\nStrona główna » Sprzęt Ogrodniczy domowy » Kosiarka akumulatorowa AL-KO Moweo 3.85 Li śr. koszenia: 37 cm, kosz: 45 l, regulacja wysokości: 25-75 mm\nKosiarka akumulatorowa AL-KO Moweo 3.85 Li śr. koszenia: 37 cm, kosz: 45 l, regulacja wysokości: 25-75 mm\nNumer katalogowy: 113278\nPowierzchnia trawnika do\nKosiarka elektryczna (akumulatorowa) Lider AK370-37Akumulator 36V/2,6 Ah DWA AKUMULATORY\nGreenWorks Kosiarka akumulatorowa model G40LM40, bez baterii i ładowarki.\nGreenWorks Wkrętarka udarowa 24V model G24ID bez baterii i ładowarki.\nGreenWorks Ładowarka 24V model G24C


Pamiętnik Giełdowy: Ansys (ANSS)\n"Największy producent oprogramowania do symulacji komputerowej"\n05.06.2019 - 185,85 (USD)\nNadrabiając zaległości w dodawaniu spółek z mojej listy "Najlepszych Akcji Świata" dzisiaj przedstawiam Ansys. Firma stworzyła jedyną na rynku platformę do symulacji komputerowej umożliwiającą prowadzenie symulacji sprzężonych z dziedziny mechaniki, przepływów i elektromagnetyzmu i jest największym producentem oprogramowania do symulacji komputerowej na świecie. Obecna kapitalizacja rynkowa wynosi 15,6 mld. $, zatrudnia 3400 pracowników i jak to przystaje na spółkę technologiczną nie wypłaca dywidendy, za to skupuje akcje własne (co dla akcjonariusza jest bardziej korzystne, gdyż nie ma dodatkowego obciążenia podatkowego). Obecna wycena rynkowa wcale nie jest wygórowana, aczkolwiek jako "tanią" też ją nie można określić - coś po środku. Warto dodać, że spółka się nie zadłuża, a to jak już wielokrotnie na blogu opisywałem cenię wysoko.\nOsoby zainteresowane rynkami finansowym, które chcą poznać więcej szczegółów polecam książkę: "Zawód inwestor giełdowy"*. Przechodząc do wskaźników oraz wyników finansowych firmy, poniżej zestawienie:\nWojciechZ 7 czerwca 2019 07:37\nWojciechZ 7 czerwca 2019 07:40\nZauwazylem ze czesto publikujesz tutaj informacje o spolkach z PE 35-50 i wzrostem rocznym 10-15%. Co przemawia za takimi spolkami w porownaniu z:\nALPHABET: PE 26, wzrost 15-20%, pokrycie kapitalizacji gotowka 15%\nFACEBOOK: PE 25, wzrost 20-30%, okolo5-10% kapitalizacji w gotowce\nDaniel 7 czerwca 2019 10:35\nSam wskaźnik PE nic nam nie mówi, jeśli chcemy w oparciu o niego z grubsza wycenić spółkę to można sprawdzić średnią wartość tego wskaźnika z X lat i porównać do obecnej wartości (dla ANSS PE wynosi 38, a średnia PE z ost. 5 lat 36). Jeśli wycena w oparciu o wzrost to troche lepiej PEG sie nadaje;)\nFacebook i Alphabet też są na mojej liście - na blogu obydwie spółki już przedstawiłem - w zakladce "spis tresci" pełny wgląd do wszystkich spółek które na blogu opisywałem ;).\nJak założyć konto brokerskie za granicą, na co zwr...


Niska cena nie wszędzie czyni cuda. Xiaomi zamyka jedyny salon w Wielkiej Brytanii | Komórkomania.pl\nMIRON NURSKI • 11 miesięcy temu\t• 93 komentarze\nLondyński Mi Store nie utrzymał się nawet przez 1,5 roku.\nXiaomi oficjalnie wkroczyło na polski rynek latem 2016. Powiedzieć, że Polacy pokochali tę markę, to nie powiedzieć nic.\nPrzez 3,5 roku Xiaomi otworzyło w naszym kraju 16 salonów oraz 30 małych punktów sprzedaży. Przy czym radzę się do tych liczb nie przywiązywać, bo Chińczycy mają takie tempo, że dane mogą się zdezaktualizować, zanim skończę pisać ten tekst. Aktualizacja: 4 minuty po publikacji tekstu dostaliśmy informację, że 14 marca Xiaomi otworzy nowy salon w Bielsku-Białej.\nJak wynika z raportu IDC, w trzecim kwartale 2019 przeszło 16 proc. dostarczonych do naszego kraju smartfonów ma na obudowie logo Xiaomi. Chyba nie było jeszcze marki, której popularność rosłaby tak szybko.\nMoże się wydawać, że oferta obejmująca produkty o dobrym stosunku jakości do ceny to uniwersalny klucz do sukcesu. Tymczasem…\nXiaomi zamyka swój jedyny salon w Wielkiej Brytanii\nPodczas gdy w Polsce Xiaomi otwiera nowe sklepy częściej niż Amerykanin z nadwagą kolejne paczki chipsów, w UK firmie nie udało się utrzymać przy życiu jednego salonu.\nDrzwi do londyńskiego Mi Store'a zostały otwarte w listopadzie 2018. Przez blisko 1,5 roku nie tylko nie powstały kolejne, ale i ten jedyny doczekał się likwidacji. Jakże kontrastuje to z sytuacją w Polsce.\nXiaomi nie znika jednak z brytyjskiego rynku całkowicie. W oficjalnym oświadczenie firma zapewnia, że jej produkty wciąż można będzie kupić online.\nXiaomi w Polsce i Wielkiej Brytanii w liczbach\nSerwis StatCounter analizuje ruch na wybranych witrynach internetowych i na tej podstawie szacuje popularność urządzeń, marek i systemów operacyjnych na poszczególnych rynkach. Postanowiłem porównać sytuację w Polsce i Wielkiej Brytanii.\nStatystyki za luty 2020 nad Wisłą wyglądają tak:\nPopularność marek smartfonów w lutym 2020 w Polsce\n… a w UK tak:\nPopularność marek smartfonów w lutym 2020 w Wielkiej Brytanii\nZe wspomnianych danych wynika, że w Polsce smartfonu Xiaomi używa 1 osoba na 10. W UK 1 osoba na 100. W Wielkiej Brytanii prawdopodobieństwo spotkania kogoś z telefonem Xiaomi jest 10-krotnie niższe, a z iPhone'em 10-krotnie wyższe niż u nas.\nA jak wygląda udział Xiaomi w innych krajach? Niemcy — 2,78 proc. Francja — 5,8 proc. Norwegia — 1,38 proc. Szwecja — 2,94 proc. Czarnogóra — 11,92 proc. Białoruś — 29,12 proc. Nietrudno dostrzec tu pewnej zależności…\nTo wszystko zdaje się prowadzić do przykrego wniosku, że Xiaomi ma problemy z podjęciem walki z Apple'em, Samsungiem czy Huaweiem, gdy ma przed sobą klienta, który nie dba o cenę.\nSamsung M110 – telefon średniej klasy na Gwiazdkę Elastyczny tablet Lenovo na wideo. Nie mogę się doczekać takich urządzeń Samsung D980 La Fleur Edition I-Pot CV-DA22 i wiesz ile zużyłeś gorącej wody #wSkrócie: produkcja iPhone'a X opóźniona, problemy z Apple Watch Series 3 i LG V30 w częściach Stara Omnia z Windows Mobile 6.5? Telefon minimalista wg Jacoba Palmborga Robienie selfie może być niebezpieczną zabawą, szczególnie gdy zdjęcia ma być wyjątkowe #wSkrócie: LG G7 ze skanerem tęczówki, LG Signature Edition i OnePlus 5T Star Wars w Europie CAT B15Q wyceniony. Ile kosztuje najtwardszy smartfon z KitKatem? WhatsApp zepsuł, WhatsApp naprawił. Koniec z numerami telefonów w wyszukiwarce Ani jeden telefon 2G nie sprzedany w styczniu w Japonii


Lepper w polu kukurydzy - ::4lomza.pl:: Regionalny Portal\nLepper w polu kukurydzy\nNie do 31 sierpnia, a do 31 października rolnicy i spółdzielnie mleczarskie mają czas na rozliczenie się z kar za przekroczenie mlecznych limitów – zapowiedział wicepremier i minister rolnictwa Andrzej Lepper. W czwartek po południu Lepper gościł na 17-hektarowym polu kukurydzy należącym do Tadeusza Jankowskiego ze Śniadowa. Hodowca krów ocenia że w wyniku suszy stracił co najmniej kilkanaście tysięcy złotych.\nPlony na polu, które odwiedziła wicepremier Lepper są o 80% niższe niż w latach poprzednich. Podobnie jest także na polach innych rolników w regionie. Jak podkreślał Andrzej Duda z Podlaskiego Urzędu Wojewódzkiego straty w 20 gminach województwa, które najbardziej ucierpiały w wyniku suszy, wyniosły łącznie 300 mln zł. Tymczasem szacowanie rolniczych strat ciągle trwa. Spacjalne komisje pracują jeszcze w ponad setce gmin.\nWicepremier Andrzej Lepper zapowiedział, że o dwa tygodnie został wydłużony termin w jakim komisje muszą zakończyć swoją pracę.\nW Śniadowie minister Lepper mówił także, że rząd postanowił pomóc producentom mleka. Temu ma służyć m.in. wydłużenie okresu spłaty kar jakie naliczono rolnikom, którzy przekroczyli limity produkcji mleka. Wszelkie zobowiązania miały być rozliczone do 31 sierpnia, a teraz czas ten został wydłużony do 31 października. Lepper powiedział także, że zwrócił się do Komisji Europejskiej z wnioskiem o rozłożenie na raty – na dwa - trzy lata - kar za przekroczenie limitu produkcji mleka przez polskich rolników.\nPrzede wszystkim mówił jednak o konieczności wprowadzenia systemu powszechnych ubezpieczeń rolniczych, bo jak podkreślał z takimi kataklizmami jak mamy teraz nikt sobie sam nie poradzi.\n- Chcemy jak najszybciej wprowadzić system powszechnych ubezpieczeń społecznych, żeby w takich momentach krytycznych jak w tym roku, rolnicy mieli rekompensaty, a nie tylko zasiłek - mówił minister.\n- Nawet te 500 mln zł, które przeznaczamy na pomoc rolnikom, których gospodarstwa dotknęła klęska suszy, jest niewielka wobec straty, które w samym w województwie podlaskim już oszacowano na 300 mln zł. i ciągle są one jeszcze szacowane - podkreślał wicepremier Lepper.\nDodawał, że najpóźniej za trzy miesiące będzie opracowany system ubezpieczeń społecznych od powodzi i suszy, który ma działać od 2007 roku. Zapowiedział, że będzie zabiegał o to, by w budżecie państwa na następny rok na dopłaty do takich ubezpieczeń znalazło się 400 mln zł.\nLepper zachęcał rolników ze Śniadowa, którzy wzięli udział w spotkaniu z nim, by skorzystali z takich ubezpieczeń. Rolnicy mówili, że jeśli będą one drogie, to nie będą się ubezpieczali, gdyż nie będzie ich na to stać. „Te stawki muszą być bardzo niskie, ok. 20-30 zł za hektar” - odpowiadał Lepper. Zapewnił, że prace nad tym systemem się rozpoczęły. Biorą w nich też udział firmy ubezpieczeniowe i banki.\ncz, 10 sierpnia 2006 18:02\nData ostatniej edycji: cz, 10 sierpnia 2006 18:22:25


Cena od: 121 PLN / 1 dzień Obiekt Domki Na Górce znajduje się w Wierchomli Małej, 100 metrów od wyciągu narciarskiego Muszyna-Wierchomla. Wszystkie pokoje są urządzone w drewnie i wyposażone w telewizor oraz czajnik elektryczny. ...\nCena od: 260 PLN / 1 dzień Obiekt Apartament Bambusowy położony jest w miejscowości Karpacz i oferuje bezpłatne WiFi. Odległość ważnych miejsc od obiektu: Świątynia Wang – 2,8 km, Western City – 5 km, Tor Saneczkowy ...\nApartSerwis Apartament Olczyski\nZakopane - ul. Jaszczurówka 21A\nApartamenty Apart Serwis Spa usytuowane są w dzielnicy Jaszczurówka w Zakopanem, zaledwie 600 metrów od wyciągu narciarskiego Nosal.W naszej ofercie m.in.: parking, transfer lotniskowy (bezpłatny), ...\nCena od: 198 PLN / 1 dzień Obiekt Apartament Tylas 2 położony jest w miejscowości Jaworki w regionie małopolskie i oferuje taras. Apartament znajduje się 40 km od miejscowości Gródek nad Dunajcem. Goście mogą podziwiać ...\nKraków - Królowej Jadwigi 185\nObiekt Pure Apartments Kraków znajduje się w miejscowości Kraków i zapewnia różne opcje zakwaterowania z doskonałym wyposażeniem oraz bezpłatnym WiFi.W naszej ofercie m.in.: Używane są chemiczne ...


Genius HS-02B - Słuchawki z mikrofonem - Morele.net\nSłuchawki z mikrofonem Genius HS-02B ID produktu: 15530\nID produktu: 15530\nWięcej ofert (2) od 43,71 zł\nRabat zostanie naliczony po dodaniu do koszyka produktu Słuchawki z mikrofonem Genius HS-02B\nGenius HS-02B to klasyczny zestaw słuchawkowy.\nAtutem tego modelu słuchawek są przede wszystkim miękkie i wygodne gąbki na uszy, dzięki którym może być używany praktycznie bez przerwy.Dołączony mikrofon doskonale sprawdzi się w komunikacji internetowej.\nZestaw HS-02B jest elegancki, trwały i wygodny w użytkowaniu. Ergonomiczne wzornictwo sprawia, że praca ze słuchawkami firmy Genius jest prawdziwą przyjemnością.\nProducent przewidział także możliwość regulacji głośności. Stosowny potencjometr zainstalowano na kablu.\nZwykłe budżetowe słuchawki


Wdychaj czosnek - wydychaj wirusa! Jak pozbyć się najstraszniejszego przeziębienia bez antybiotyków. | PL.NPVUA\nStrona główna > Przepisy kulinarne > Wdychaj czosnek – wydychaj wirusa! Jak pozbyć się najstraszniejszego przeziębienia bez antybiotyków.\nLeczenie przeziębienia czosnkiem nie jest nowe dla naszego człowieka. Już jako dziecko moja babcia kazała mi jeść nawet ząbek, gdy według niej "wirus wędrował od domu do domu, od dziecka do dziecka". Jak się wtedy opierałem! Ale babcia znała jedną sztuczkę: upiekła domowy chleb z chrupiącą skórką, potarła go goździkami, a ja natychmiast uciekłem się do smaku. I chociaż dzisiaj apteka jest pełna tabletek, stare metody nie tracą na znaczeniu, zwłaszcza wdychanie z czosnkiem.\nTakie wdychanie jest uważane za jedną z najskuteczniejszych metod radzenia sobie z kaszlem, nieżytem nosa i kilkoma chorobami płuc. Przy częstym lub niewłaściwym stosowaniu produkt może powodować podrażnienie błon śluzowych. Dlatego przed wykorzystaniem inhalacji z czosnkiem na zapalenie oskrzeli, zdecydowanie zalecamy, aby zasięgnąć profesjonalnej porady od lekarza.\nKiedy wdychanie czosnku jest naprawdę skuteczne\nZwykłe ząbek czosnku jest zestaw przydatnych substancji: olejek eteryczny, fitoncydy, allicyle i bioflawonoidy. Taka kompozycja pomaga leczyć różnego rodzaju kaszel od zwykłego zapalenia oskrzeli i krztuśca na zapalenie oskrzeli palacza.\nKilka inhalacji z czosnkiem i sodą pomaga pozbyć się zapalenia anrytu i nieżytu nosa, ARVI i ARI, infekcji dróg oddechowych i powikłań po grypie. ] wysoka temperatura ” />\nOstrzeżenie : można tak traktować tylko wtedy, gdy temperatura mieści się w normalnym zakresie. Wdychanie w podwyższonej temperaturze jest przeciwwskazane\nJak wykonać inhalację z czosnkiem\nZagotować 1 litr wody w małym rondlu\nWlać 6 posiekanych ząbków czosnku. Zmniejsz temperaturę. Następnie przykryj pokrywką przez 5 minut.\nZdejmij pokrywkę. Dodaj 1 łyżeczkę. soda Zaczekaj 2 minuty\nUmieść pojemnik na stole. Zakryj głowę dużym ręcznikiem i oddychaj tą parą: 2 oddechy przez nos, 2 oddechy przez usta\nUsiądź, aby płyn się ochłodził\nWytrzyj twarz i otul się. Lepiej robić w nocy. Po trzech wdechach czosnku kaszel ustaje\nNie należy się spodziewać, że jedna inhalacja na dobę uratuje Cię od wszystkich zimnych kłopotów. Aby wzmocnić układ odpornościowy, ugotuj domowe grzane wino. Wypij gorący napój: zatkany nos nie będzie stać przed jego urokami.\nA jak przyzwyczaiłeś się do leczenia przeziębienia i używasz inhalacji lub innych środków ludowej? Wielu twierdzi, mówią, to jest ostatni wiek, a teraz jest tak wiele innych skutecznych środków … Co do mnie, żaden z nich nie działa szybciej. Opowiedz nam o wdychaniu z czosnkiem w przeziębieniu i nie zapomnij skorzystać z porady samemu.\nPrzepisy kulinarne inhalacja czosnku, inhalacja domowa, inhalacja z czosnkiem, jak leczyć przeziębienie


Po nawałnicy: Boże Narodzenie w holenderskim domku\nTo będą inne święta - mówi Irena Schmidt z Rytla, której dom w sierpniu zniszczyła nawałnica.\nJak usiąść wspólnie przy jednym stole w Wigilię? Za co kupić prezenty? Te pytania zadaje sobie rodzina Schmidtów z Rytla, która w sierpniowej nawałnicy straciła dobytek i dach nad głową. Pięcioro dzieci, w tym jedno niepełnosprawne, oraz ich rodzice wciąż mieszkają w zastępczym domku holenderskim. - Warunki są takie jak widać. Nie wiem, jak my te święta przeżyjemy - mówi reporterce Weekend FM Irena Schmidt:\n- Nie wiem, czy pójdziemy do taty, czy zostaniemy tutaj. Tu nie ma nawet jak przygotować, a co dopiero... Z naszym sołtysem Łukaszem było Nadleśnictwo Toruń. Dostaliśmy trochę słodyczy, trochę żywności i wyposażenie do nowego domu: mikrofalówkę, czajnik, żelazko, sztućce.\nSchmidtowie nie opuścili swojej posesji. Zastępczy dom stoi nieopodal zniszczonego przez nawałnicę. Nowy, drewniany, który dzięki pomocy fundacji z Bytomia ma niedługo przyjechać do Rytla ze Starej Kiszewy, też będzie stał w pobliżu.\nNa razie rodzinie doskwiera ciasnota i lęk przed mrozami, bo w blaszanym domku nie jest za ciepło. Trzeba go ogrzewać gazem z butli, a te wymieniać nawet dwa razy w tygodniu. W skali miesiąca oznacza to koszty sięgające 1200 zł.\nPrzy stole ustawionym w kontenerze zasiądzie w święta także rodzina z gminy Parchowo w powiecie bytowskim:\n- Właściwie oni nie mieli dużych zniszczeń tak na pierwszy rzut oka, ale przy remoncie dachu okazało się, że jedna ze ścian się przewróciła. W tej sytuacji okazało się, że rozmiar tych zniszczeń jest dużo większy, niż szacowany na początku.\nMówi kierownik Ośrodka Pomocy Społecznej w gminie Parchowo Katarzyna Wirkus. Jak sprawdzili reporterzy Weekend FM, święta w kontenerach bądź domkach angielskich spędzi 9 osób w gminie Sępólno Krajeńskie oraz 32 osoby w gminie Sośno.\nAneta Czupryniak, Marcin Pacyno


Eretron Aktiv Results: jedna z Eretron Aktiv osiągnięcia skuteczności w Internecie?\n8.2/10 8:16 Jenna Camacho\nEretron Aktiv świetny, jeśli chcesz zwiększyć Eretron Aktiv moc, ale dlaczego? Spojrzenie na wyniki testów konsumenckich daje jasność: niektórzy twierdzą, że Eretron Aktiv wielką Eretron Aktiv potencji. Czy to naprawdę tak samo jak rzeczywistość? Ta recenzja pokazuje odpowiedź.\nCzy nie każdy taki człowiek? Moc decyduje o tym, jak mężczyzną jest mężczyzna, bo kto nie jest w stanie zadowolić kobiety, liczy się tylko jako pół człowiek.\nMoże to wydawać się gwałtowne, ale zwykle depresja i trudności w związku partnerskim są wynikiem braku zdolności Erektion.\nMoże nawet bardziej brutalne: rozmowa z kobietą nawet nie ustaje, ponieważ brakuje ci pewności siebie. Wiesz coś?\nJej problemy z męskością - nawet jeśli to twój sekret - są zauważane przez nieznajomych, zwłaszcza przez kobiety. Po prostu nie zachowują się męsko ani irytująco.\nEretron Aktiv został zaprojektowany, aby temu Eretron Aktiv. Zadowoleni mężczyźni zgłaszają o wiele większą wytrzymałość, bardziej satysfakcjonujący seks i zadowolone panie.\nWystarczy spojrzeć na referencje, aby powiedzieć zdecydowanie: obiecujące leczenie Eretron Aktiv jest bardzo prawdopodobne.\nCelem produkcji Eretron Aktiv jest poprawa zdolności i Erektion a użycie produktu będzie krótsze lub dłuższe w zależności od pożądanych rezultatów i różnych indywidualnych mocy.\nWedług różnych raportów klientów wydaje się niezwykle skuteczny. Co Eretron Aktiv powiedzieć o Eretron Aktiv?\nProducent stojący za Eretron Aktiv ma dobrą reputację i od dawna dystrybuuje środki finansowe do swoich klientów, dzięki czemu firma zgromadziła bogate know-how. Najważniejszą cechą jest to, że: Jeśli chcesz przetestować tę samą metodę, otrzymasz najbardziej skuteczny i niezawodny produkt, ponieważ jest oparty na lekko skutecznej, naturalnej mieszance.\nEretron Aktiv został opracowany w celu zwiększenia poziomu testosteronu. To jest nadzwyczajne. Produkty innych konkurentów często próbują leczyć wiele dolegliwości jednocześnie. W przeciwieństwie do Fast Burn Extreme może być znacznie bardziej efektywny. To duże wyzwanie i logicznie prawie nigdy nie działa. Irytującym efektem końcowym jest to, że aktywne składniki są używane tylko nieznacznie lub wcale, dlatego te preparaty są nieskuteczne.\nEretron Aktiv Company dystrybuuje same fundusze, co oznacza bardzo dobrą cenę.\nAnaliza każdego aktywnego składnika produktu byłaby mało sensowna, dlatego skupiamy się tylko na najbardziej interesujących.\nUdowodniono, że nie tylko rodzaj składników ma kluczowe znaczenie dla wpływu, ale równie ważna jest ich ilość.\nPrzypadkowo użytkownicy wcale nie muszą się martwić o dawkowanie - wręcz przeciwnie: składniki te są mocno zaciśnięte z naciskiem na badania.\nDlaczego większość klientów jest zadowolona z Eretron Aktiv :\nEretron Aktiv po analitycznej analizie Eretron Aktiv i licznych opiniach klientów stwierdzamy, że korzyści przewyższają:\ncałkowicie naturalne materiały lub składniki zapewniają niezrównaną kompatybilność i bardzo korzystne leczenie\nUnikasz jazdy do apteki i kłopotliwej rozmowy na temat recepty na zwiększenie potencji\nCzy lubisz mówić o wzroście potencji? Bardzo niechętnie? Nie musisz, ponieważ możesz kupić ten lek bez wiedzy o nim\nDlatego produkt sprzedaje się tak dobrze, ponieważ współpraca każdego składnika działa tak dobrze.\nJednym z powodów, dla których Eretron Aktiv jednym z najskuteczniejszych artykułów skutecznie zwiększających potencję, jest to, że komunikuje się tylko z mechanizmami biologicznymi w organizmie.\nWiele milionów lat rozwoju doprowadziło do tego, że tak naprawdę wszystkie niezbędne procesy niezawodnej Erektion istnieją i trzeba je tylko uruchomić.\ntrwały efekt czyni jedną rzecz możliwą: możesz spontanicznie zaspokoić swojego partnera w dowolnym momencie\nMechanizmy działania są wywoływane głównie przez zwiększone uwalnianie tlenku azotu, który działa w prąciu\nSą to sprawdzone efekty, które nie są wykluczone z Eretron Aktiv. Jednak musi być jasne, że wyniki te mogą być naturalnie bardziej intensywne, a nawet łagodniejsze, od osoby do osoby. Tylko indywidualne sprawdzenie może dać pewność!\nZgadza się zarówno producent, jak i wiadomości, a także informacje zwrotne w Eretron Aktiv internetowym: Eretron Aktiv nie powoduje irytujących skutków ubocznych, gdy jest używany.\nGwarancja istnieje tylko pod warunkiem, że użytkownicy zastosują się do załączonych wytycznych, ponieważ Eretron Aktiv jest szczególnie intensywny.\nMoja rada jest taka, że kupujesz produkt tylko od oryginalnego producenta, ponieważ stale dochodzi do poważnych duplikatów z wątpliwymi składnikami. Jeśli prześledzisz przekazywanie w tym tekście, dojdziesz do strony głównej producenta, na której możesz polegać.\nCzy Eretron Aktiv jest właściwym produktem dla Ciebie jako klienta?\nMożna to łatwo odpowiedzieć, patrząc na to, dla kogo Eretron Aktiv nieodpowiedni.\nPonieważ jasne jest, że każda osoba, która ma problemy ze wzrostem mocy, przyjmując Eretron Aktiv może osiągnąć szybsze rezultaty.\nW przypadku, gdy uważasz, że możesz rzucić tylko jeden tablet i natychmiast przerwać wszystkie zmartwienia, musisz ponownie przemyśleć swoje nastawienie.\nEretron Aktiv wspiera Cię w realizacji Eretron Aktiv indywidualnych marzeń. Mimo wszystko musisz odważyć się na wszystko. W przypadku, gdy Erektion niezawodnej Erektion, możesz nie tylko kupić produkt, ale również zatrzymać go zbyt wcześnie w kontekście aplikacji. Wyniki osiągnięte w przewidywalnej przyszłości najprawdopodobniej sprawią, że będziesz miał rację. Sprawdź Jinx Repellent Magic Formula. Pamiętaj, że jesteś już pełnoletni, aby to zrobić.\nEretron Aktiv jest zawsze mobilny bez zauważenia. Dlatego nie opłaca się wyciągać nieprzemyślanych wniosków, nie znając wszystkich szczegółów.\nDziesiątki użytkowników twierdzi, że dokonali ogromnej poprawy po pierwszym użyciu. Często zdarza się, że udane doświadczenia są rezerwowane po stosunkowo krótkim czasie.\nW eksperymencie użytkownicy stwierdzili, że Eretron Aktiv duży wpływ, który początkowo Eretron Aktiv tylko przez krótki czas. Długotrwałe używanie ustabilizuje wyniki, dzięki czemu nawet po zakończeniu użytkowania wyniki będą długie.\nUżytkownicy są tak zadowoleni z produktu, że nawet kilka razy po kilku latach jest czasami używany ponownie przez kilka dni.\nDlatego nie należy być zbyt silnym, aby kierować się raportami z testów, które chwalą wyjątkowo szybkie wyniki końcowe. W zależności od użytkownika może to zająć zupełnie inną ilość czasu, jeśli chodzi o pierwsze naprawdę bezpieczne wyniki.\nAby z całą pewnością stwierdzić, że wpływ Eretron Aktiv rzeczywiście pozytywny, możesz przyjrzeć się doświadczeniom i opiniom zadowolonych osób na stronach internetowych, ale rzadko można się z nimi zapoznać, ponieważ w zasadzie są one wykonywane wyłącznie za pomocą środków na receptę.\nAby uzyskać wrażenie Eretron Aktiv, uwzględniamy badania kliniczne, recenzje i recenzje użytkowników. Dokładnie te interesujące wyniki przyjrzymy się natychmiast:\nEretron Aktiv zapewnia niesamowity postęp w recenzjach\nPatrząc na raporty, łatwo zauważyć, że bardzo duży odsetek mężczyzn wydaje się być bardzo zadowolony. W żaden sposób nie jest to zwyczajowe, ponieważ prawie wszyscy inni producenci są stale krytykowani. I naprawdę poznałem i przetestowałem niezliczoną ilość takich artykułów.\nWiększość mężczyzn mówi o wielkim sukcesie w zwiększaniu potencji\nNiestety, grupa skutecznych środków zaradczych, do Eretron Aktiv należy Eretron Aktiv jest często tylko tymczasowo dostępna, ponieważ niektóre środowiska nie Eretron Aktiv naturalnie skutecznych produktów. Więc powinieneś zamówić tak szybko, jak to możliwe, zanim szansa zostanie pominięta.\nRzadko zdarza się możliwość zamówienia takiego skutecznego leku od legalnego sprzedawcy i za rozsądną cenę. Po stronie oryginalnego producenta można go na razie kupić. W przeciwieństwie do innych dostawców, możesz zaufać, aby uzyskać dokładne fundusze.\nJeśli nie masz odpowiedniej samodyscypliny, aby ukończyć program, równie dobrze możesz zostać. Ostatecznie jest to podstawowy czynnik: albo całkowicie, albo wcale. Podejrzewamy jednak, że z twoim problemem możesz uzyskać wystarczającą motywację, aby osiągnąć swój cel za pomocą tego przygotowania. Niemniej jednak Miracle warte przetestowania.\nWażne uwagi przed Eretron Aktiv\nBłąd polegałby na zamówieniu wątpliwych przedstawicieli w poszukiwaniu okazji w Internecie.\nNa tych portalach internetowych możesz nie tylko uzyskać bezużyteczny produkt, ale także zapłacić za sprawność fizyczną!\nDla szybkich i wolnych od ryzyka wyników proponowany tutaj sklep internetowy jest najlepszym rozwiązaniem.\nSkrupulatnie przejrzałem wszystkie źródła w Internecie i doszedłem do wniosku, że niezmieniony przepis nie jest dostępny nigdzie indziej.\nTeraz najlepiej zostaw niebezpieczne wyszukiwania, które mimo to kupią ci kopię na końcu. Kliknij jeden z linków tutaj. Sprawdzam powtarzające się linki. Tak więc dostawa, cena zakupu i warunki są stale najlepsze.\nwypróbuj Eretron Aktiv teraz


Orchówek: Dożynki Powiatu Włodawskiego 2018 - wlodawa.NET\nOrchówek: Dożynki Powiatu Włodawskiego 2018\nJuż 26 sierpnia zapraszamy na Dożynki Powiatu Włodawskiego, które odbędą się w Orchówku – Gmina Włodawa.\nDożynki rozpoczną się Mszą Świętą w Sanktuarium Diecezjalnym Matki Bożej Pocieszenia w Orchówku o 11.30, następnie około godz. 13.30 przemarszem korowodu przeniesiemy się na błonia w Orchówku.\nW programie znajdziemy między innymi tradycyjne przekazanie i podzielenie chleba dożynkowego, odznaczenie „Zasłużonych dla Rolnictwa”, występy taneczne grupy „Włodawiacy” z MDK we Włodawie oraz prezentacje zespołów z Białorusi i Ukrainy. Od godziny 16:00 rozpoczną się prezentacje gmin Powiatu Włodawskiego, w których będzie można zobaczyć również występy zespołów śpiewaczych z Gminy Stary Brus, na które serdecznie zapraszamy.\nPo godzinie 20 przewidziane są koncerty zespołów rockowych – „TUHAJ BEJ” oraz „DECK OVER”. Imprezę zakończy spektakularny pokaz fajerwerków.\nOrganizatorem tegorocznych Dożynek jest Gmina wiejska Włodawa przy współpracy z Powiatem Włodawskim.\nPlan uroczystości dożynkowych przedstawiamy na poniższym plakacie:\nOkuninka: Turysta z promilami zawisł na bramie jak Janosik na haku /wideo/\n112: Motocyklista z Chełma zabił łosia w lesie pod Macoszynem Dużym\nKoncert kolęd w WDK\n#Dożynki, #Dożynki Powiatowe 2018, #Dzieci, #Gmina, #Hanna, #Hańsk, #info, #Informacje, #koncert, #kultura, #Orchówek, #Oświata, #Powiat, #Region, #Różanka, #Sport, #Starostwo, #Stary Brus, #Straż pożarna, #Turniej, #Urszulin, #Urzędy, #Vlodaviensis, #Włodawa, #Wola Uhruska, #Wyryki,\ndata publikacji: 21/08/2018\n112: Dożynki w gminie, a zwierzęta szaleją\nWczoraj doszło do dwóch zdarzeń ze zwierzętami w gm. Hanna. 71–latek trafił do szpitala, gdy na drogę przed kierowany przez niego motorower wtargnęła krowa, zaś 15–letni chłopiec został pogryziony przez psa. Chłopiec z obrażeniami ciała trafił do szpitala. Pies nie posiadał aktualnych szczepień – trafił na obserwację. Policjanci ustalają okoliczności tych zdarzeń oraz apelują o ostrożność.\nWczoraj rano 71-letni mieszkaniec gm. Hanna jadąc motorowerem marki Yamaha w miejscowości Dańce uderzył w krowę, która nagle wybiegła z jednej z posesji i wtargnęła na drogę. Mężczyzna z obrażeniami ciała został zabrany do włodawskiego szpitala – po obserwacji został zwolniony. Jego życiu nie zagraża niebezpieczeństwo.\nNastępnie po godz. 20:00 mieszkanka gm. Hanna zawiadomiła, że jej 15–letni wnuk, gdy jechał rowerem przez miejscowość Holeszów został pogryziony przez dużego psa. Chłopiec doznał obrażeń ciała i został przewieziony do szpitala. Policjanci ustalili, że pies należy do 69-letniego mieszkańca gm. Hanna i nie posiada szczepień przeciwko wściekliźnie. Pies trafił na obserwację weterynaryjną.\nZa narażenie na utratę życia lub zdrowia zgodnie z kodeksem karnym grozi kara do 3 lat pozbawienia wolności, zaś za niezachowanie zwykłych środków ostrożności przy trzymaniu zwierząt zgodnie z kodeksem wykroczeń grozi kara grzywny lub nagany. Przypominamy również, że właściciele psów mają obowiązek szczepić swoich pupili przeciwko wściekliźnie nie rzadziej niż co 12 miesięcy - za zaniechanie obowiązkowych szczepień właścicielowi psa grozi kara grzywny\nSławatycze: 90 lata Straży Pożarnej w Lisznej\nWłodawa: Tęczowi pogromcy mitów nawiedzili Włodawę /wideo/\nDwie perspektywy, czyli biblioteczne spotkanie z kulturą białoruską\n#112, #Bezpieczeństwo, #Dzieci, #Gmina, #Hanna, #Holeszów, #info, #Informacje, #koncert, #Krowa, #kultura, #na Sygnale, #Pies, #Policja, #Powiat, #Region, #Służba zdrowia, #Urzędy, #Włodawa, #Zwierzęta,\ndata publikacji: 07/11/2016\nWłodawa: Witaj szkoło, akcja na rzecz Kamyka\nMiejska Biblioteka Publiczna we Włodawa włączyła się do akcji BZ WBK "Witaj szkoło". Każdy może wesprzeć wydarzenie przekazując przybory szkolne dla potrzebujących dzieci.\nWe Włodawie wspieramy podopiecznych Placówki Opiekuńczo-Wychowawczej "Kamyk". Materiały (farby, kredki, bloki, zeszyty, kleje, piórniki i inne) można przynieść do Oddziału dla Dzieci MBP Włodawa do 24 sierpnia 2018 roku.\nNajmłodsi również wspierają akcję na rzecz Kamyka... Kto się jeszcze z Was przyłączy? Dziękujemy Kaja :)\nZostało już tylko kilka dni, aby dorzucić się do pudełka. Zapraszamy do naszego oddziału dla dzieci w Miejskiej Bibliotece Publicznej we Włodawie. Włączcie się z nami do akcji :)\nHanna – Odbudowa gminnej strzelnicy\nWłodawa: Pięciu więźniów będzie robić szynki i kiełbasy\nWola Uhruska – Święty Mikołaj z wizytą w szkole\n#Akacja charytatywna, #Biblioteka, #Dzieci, #Gmina, #info, #Informacje, #Kamyk, #kultura, #MBP, #MBP Włodawa, #Oświata, #Placówka Opiekuńczo-Wychowawcza („Kamyk”), #Powiat, #Przedszkole, #Region, #Szkoła, #Włodawa,\ndata publikacji: 08/12/2017


Przewodnik po dietetyce: O przepisach słów kilka- czyli skąd lubię czerpać inspirację\nO przepisach słów kilka- czyli skąd lubię czerpać inspirację\nW dzisiejszej notce chciałabym opowiedzieć Wam o zajęciu, które bardzo lubię, a mianowicie o czytaniu przepisów kulinarnych. Oczywiście kocham je wypróbowywać i gotować, ale i ich lektura sprawia mi nie małą frajdę.\nW swoich zakładkach mam wiele blogów, które staram się regularnie odwiedzać, dziesiątki przepisów na różne pyszności, ale mimo że z komputera korzystam nieustannie, najbardziej lubię przepisy na papierze- mam wtedy wrażenie, że są bardziej trwałe i mogą przetrwać w moich zbiorach przez wiele, wiele lat.\nWspominałam Wam już kiedyś o przepiśniku, który kupiłam w Biedronce. Cały czas zapisuję w nim ulubione i sprawdzone przepisy. Mam przy tym jedną zasadę: przepis musiał zostać przetestowany przeze mnie- jeśli jakiejś potrawy nie robiłam, mimo że wiem, że przepis jest dobry i wypróbowany przez kogoś, czeka on na wpis, dopóki z niego nie skorzystam. Kilka przepisów pojawiło się już na blogu i będą pojawiać się dalej :)\nTak prawdę mówiąc nie bardzo lubię korzystać z książek kucharskich- w moim przekonaniu tak naprawdę nie mam pewności, czy te przepisy są wiarygodne i przetestowane. Pół biedy jak książka zaopatrzona jest w ilustracje- chociaż wiadomo jak docelowo miała wyglądać potrawa :) Dlatego tak bardzo lubię przepisy z internetu- ktoś wykonał daną potrawę, można zapytać go o wskazówki i dodatkowo poczytać komentarze innych osób, które przepis zdążyły wykorzystać.\nOstatnio, oprócz internetu, w kuchni towarzyszą mi także małe książeczki za 99 groszy, które można spotkać na każdym stoisku z gazetami. Jest to seria "Przepisy czytelników", a także "Przyślij przepis". Każdy może wysłać swój przepis do opublikowania i dodatkowo nieco się na tym wzbogacić ;) Sama jeszcze się nie zebrałam żeby coś wysłać, ale może kiedyś... Przepisy są wypróbowane również przez osoby z redakcji, zaopatrzone we wskazówki i zdjęcia. Sięgając po pierwszą w mej kolekcji gazetkę, nie spodziewałam się, że znajdę tam tyle fajnych przepisów.\nPrzed ostatnie źródło moich kulinarnych inspiracji to gazetki z supermarketów: Biedronki, czasem Lidla. Najfajniejsze jest to, że gdy pojawia się przepis, często w sklepie trwa promocja na produkty w nim zastosowane- co dla studentki jest zawsze bardzo istotne ;)\nW poście nie mogę nie wspomnieć o najmilszym źródle mych przepisów- rodzinie, przyjaciołach i znajomych. Królują przepisy mojej mamy, która swoje także ma pozbierane od koleżanek. Muszę przyznać, że i moje przyjaciółki to kobiety gotujące i to dobrze gotujące :) Kilka z mych ulubionych przepisów mam właśnie od nich.\nA Wy skąd czerpiecie pomysły na pyszne dania? Może powinnam o czymś wiedzieć? Piszcie w komentarzach :)\nAutor: Marcelina o 18:00\nEtykiety: gotowanie , inspiracje , przepisy , przepiśnik


Szef MON: formowanie WOT przebiega sprawnie - wGospodarce.pl\nMinister obrony narodowej Mariusz Błaszczak / autor: PAP/Paweł Supernak\nOpublikowano: 26 września 2021, 17:42\nFormowanie Wojsk Obrony Terytorialnej przebiega bardzo sprawnie, świadczy o tym wręczenie sztandarów kolejnym brygadom – powiedział minister obrony Mariusz Błaszczak, który wziął udział w centralnych obchodach święta WOT\n„Cieszę się, że sztandar został nadany brygadom, tym już uformowanym, i Centrum Szkolenia WOT w Toruniu; to świadczy o tym, że proces formowania WOT przebiega bardzo sprawnie” – powiedział szef MON w niedzielę w Warszawie.\nPrzypomniał, że liczebność WOT przekroczyła 30 tys. osób i że jest to formacja przeznaczona dla ochotników, którzy łączą pracę zawodową ze służbą w wojsku. „Dziękuję wszystkim tym, którzy poświęcają swój czas, łączą aktywność zawodową ze służbą w Wojsku Polskim” – powiedział Błaszczak. Według ministra „żołnierze WOT wykazali przez te lata, że pomagają, że są zawsze gotowi nieść pomoc”. Przypomniał skierowanie ochotników WOT do prac administracyjnych i porządkowych w szpitalach i domach pomocy społecznej po wybuchu pandemii.\nZwrócił uwagę, że obecnie WOT działają na objętych stanem wyjątkowym terenach przy granicy z Białorusią, gdzie wspierają wojska operacyjne. „Dziś żołnierze WOT niosą pomoc mieszkańcom terenów przygranicznych, razem z żołnierzami wojsk operacyjnych; dbają, żeby Polska była bezpieczna, żeby ataki hybrydowe, którym poddawana jest nasza ojczyzna, były nieskuteczne” – mówił. Dodał, że jednostki WOT „doświetlają miejscowości, dbają o bezpieczeństwo cybernetyczne, budują odporność na ataki hybrydowe”. Podkreślił, że na co dzień ćwiczą z wojskami operacyjnymi, także z żołnierzami wojsk sojuszniczych.\n„Zachęcam wszystkich tych, którzy jeszcze nie podjęli decyzji o tym, co chcą robić w przyszłości, żeby wstępowali do Wojska Polskiego” – zaapelował Błaszczak. Dodał, że ci, którzy wybierają inną drogę zawodową, mogą ją połączyć ze służbą w wojsku w ramach WOT.\nO zaangażowaniu WOT w działania przy granicy, gdzie wojsko wspiera służby MSWiA uniemożliwiające dostanie się do Polski imigrantów przekraczających nielegalnie granicę, mówił też dowódca WOT gen. dyw. Wiesław Kukuła. „Pomimo dużej intensywności formowania struktur i ich szkolenia przyszło nam wesprzeć służby walczące z pandemią i kryzysem migracyjnym” – powiedział.\n„Stanowimy coraz silniejszą wspólnotę żołnierzy zawodowych, obrony terytorialnej oraz pracowników, zjednoczonych w jednej misji. Tysiące z nas niestrudzenie wzmacnia odporność lokalnych społeczności, które mogą na nas liczyć w każdej potrzebie” – mówił Kukuła. „Oliwkowy beret staje się synonimem nadziei i siły, nierozerwalnych więzi łączących naród z Wojskiem Polskim” – dodał. Przytoczył słowa Józefa Piłsudskiego o sztandarze wojskowym: „Żołnierz żyje nie dla siebie, żyje on dla tych haseł, jakie ma wypisane na swym sztandarze – ojczyzny i honoru”.\nŚwięto WOT ustanowiono w rocznicę powstania Polskiego Państwa Podziemnego. W nocy z 26 na 27 września 1939 w Warszawie została powołana Służba Zwycięstwu Polski, dając początek powszechnemu ruchowi oporu nazwanemu Polskim Państwem Podziemnym.\nZ okazji obchodzonego po raz czwarty święta wręczono sztandary pięciu brygadom obrony terytorialnej: 5. Mazowieckiej Brygadzie OT, 7. Pomorskiej BOT, 11. Małopolskiej BOT, 13. Śląskiej BOT, 16. Dolnośląskiej BOT oraz Centrum Szkolenia WOT w Toruniu.\nDziałające od początku 2017 r. jako odrębny rodzaj sił zbrojnych Wojska Obrony Terytorialnej mają za zadanie wsparcie lokalnych społeczności przez zwalczanie skutków klęsk żywiołowych i pomoc służbom ratowniczym, w razie wojny mają wspomagać wojska operacyjne.\nBłaszczak: Wojsko będzie liczniejsze i nowocześniejsze\nWojsko Polskie będzie liczniejsze i nowocześniejsze, dzięki jego wzmocnieniu, również finansowemu - podkreślił w Teresinie w czasie wojskowego pikniku minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak\nNowa bariera na granicy! Szef MSWiA dla "Sieci": tam będzie mnóstwo elektroniki\nNie chodzi tylko o fizyczną barierę. Tam będzie mnóstwo elektroniki. Buduje się tzw. perymetrię – system czujników ruchu z kamerami termowizyjnymi, które natychmiast precyzyjnie pokazują, w jakim miejscu ile osób się gromadzi - mówi w rozmowie z tygodnikiem „Sieci” minister spraw wewnętrznych i administracji Mariusz Kamiński


Jakub Wilk wierzy w dogonienie Śląska Wrocław | Poznań Nasze Miasto\nJakub Wilk wierzy w…\nJakub Wilk wierzy w dogonienie Śląska Wrocław\nSZKI 13 grudnia 2011, 11:43\nJakub Wilk W. Wylegalski\nJakub Wilk przyznał po meczu z Zagłębiem Lubin, że Kolejorz jest w stanie wiosną doścignąć lidera z Wrocławia.\n- Zwycięstwo z Zagłębiem Lubin było bardzo ważne, bo nie mogliśmy sobie pozwolić na stratę kolejnych punktów - powiedział po meczu z "Miedziowymi" Jakub Wilk.\nPomocnik Kolejorza wierzy jeszcze w dogonienie Śląska Wrocław.\n- Jeżeli dobrze wejdziemy w rundę wiosenną, to strata dziewięciu "oczek" jest do odrobienia. Kiedyś traciliśmy do Wisły Kraków 11 punktów i udało się zdobyć tytuł - przypomniał "Wilczek".\nCzytaj także: Oceniamy lechitów w meczu z Zagłębiem: Rudnev show!\nJak podsumował jesień w wykonaniu Kolejorza? - Mieliśmy mecze dobre, z masą bramek, gdy wpadało niemal wszystko, nawet piłki uderzone czubkiem buta. Były także spotkania słabsze. W efekcie mamy chyba dobrą pozycję wyjściową na wiosnę, nie jesteśmy na straconej pozycji - zakończył wychowanek Poznańskiej Lokomotywy.\nZobacz także: Szymon Hołownia i Marcin Prokop w Empiku


30 tys. zł kary za zatajenie informacji epidemicznych. “To swego rodzaju straszak” - Puls Medycyny - pulsmedycyny.pl\nRozmawiały: Mira Suchodolska, Klaudia Torchała/PAP/MJM\nopublikowano: 18-08-2021, 10:11\nNajwiększą słabością wywiadów epidemicznych jest ukrywanie informacji przez ludzi. Musi więc pojawić się jakiś straszak – żeby ludzie nie kłamali - powiedział minister zdrowia Adam Niedzielski.\nTak, to jest prawda. Rzecz w tym, że największą słabością wywiadów epidemicznych jest ukrywanie informacji przez ludzi. Musi więc pojawić się jakiś straszak – żeby ludzie nie kłamali, nie ukrywali z kim się spotykali, z kim mieszkają. Od sprawności zbierania wywiadów epidemicznych zależy powstrzymanie rozwoju epidemii.\nJeśli chodzi o kwarantannę i wydłużenie jej maksymalnego czasu, to nie będzie standardowe rozwiązanie, tylko możliwość „na wszelki wypadek”, żeby - w razie potrzeby - dać inspekcji sanitarnej więcej czasu na przeprowadzenie wywiadu epidemicznego. To bardzo ważne, zwłaszcza teraz, kiedy mamy po 200 nowych zachorowań dziennie, aby służby sanitarne bardzo dokładnie przeprowadzały te śledztwa - z kim się osoba zakażona kontaktowała, gdzie chodziła, żeby w zarodku zdusić dalszą transmisję wirusa. Bo kiedy zakażeń będzie po kilka tysięcy w ciągu doby, takie dochodzenie będzie dużo trudniejsze. Te narzędzia są po to, aby nie dopuścić do eskalacji zakażeń.\nCZYTAJ TEŻ: Sanepid będzie mógł ukarać za “kłamstwo covidowe”? Nawet 30 tys. zł kary za zatajenie informacji o zakażeniu\nBył już czas - przy schyłku III fali - kiedy pomimo poluzowania obostrzeń nie widzieliśmy dużego przyrostu zakażeń, więc pewna naturalna bariera działa. Dziś mamy trochę lepszą sytuację, bariera odpornościowa w społeczeństwie jest większa, bo stopień wyszczepienia Polaków jest całkiem spory, choć nadal niewystarczający. Tyle, że pojawiły się nowe mutacje wirusa, które różnią się stopniem zakażalności. Dlatego jesieni trzeba się bać, ale w sposób świadomy. Bo nawet jeżeli liczba zakażeń eskalować będzie do kilku lub kilkunastu tysięcy dziennie – bo takie są czarne scenariusze – to nie będzie miało takiego przełożenia na hospitalizacje i zgony, jak w poprzednich falach. Co za tym idzie obciążenie systemu opieki zdrowotnej nie będzie tak duże. Zakładamy, że hospitalizacje spadną o ok. 40 proc.\nWspomniał pan o luzowaniu, niepokojące jest to, że nikt dziś nie egzekwuje przepisów obostrzeniowych, ludzie przestali zachowywać dystans, nie noszą maseczek.\nChoroby zakaźne / 30 tys. zł kary za zatajenie informacji epidemicznych. “To swego rodzaju straszak”


Alloszczur :: Zobacz temat - Ostrzeżenie o wartości 2 dla majszczur\nAlloszczur Strona Główna » Funkcjonowanie forum » Archiwum » Ostrzeżenie o wartości 2 dla majszczur Poprzedni temat «» Następny temat\nŚro Paź 22, 2014 14:50\t Ostrzeżenie o wartości 2 dla majszczur\nWysłany: Nie Maj 26, 2013 22:44 Ostrzeżenie o wartości 2 dla majszczur\nNa wniosek osoby zaangażowanej w sytuację moderacja forum przyjrzała się sytuacji z tego wątku pod kątem regulaminu forum, a zwłaszcza najbardziej kluczowego dla miłośników szczurów zdania:\nKierujemy się dobrem zwierząt.\nUznaliśmy działanie wbrew dostępnej na forum wiedzy za naruszające regulamin forum i jednogłośnie (w pełnym składzie) zgodziliśmy się, że za takie zachowanie należy się dla użytkowniczki Majszczur (której nick w kontekście sytuacji wcześniej nie został wymieniony) ostrzeżenie o wartości dwa, ważne minimum pół roku.\nNależy w tym miejscu wspomnieć, że osoby polecane na forum, uznane za dobre domy, często mają ułatwione adopcje, uważa się je za ludzi sprawdzonych. Gdy taka osoba działa bez zastanowienia i kończy się to śmiercią młodego zwierzęcia, w ten sposób podważane jest zaufanie do całej społeczności forum oraz innych jego użytkowników. Jednocześnie należy mieć na względzie, a moderacja szczególnie mocno o tym pamięta, iż nie jesteśmy ani policją, ani sądem. Wkraczamy wtedy, gdy działanie danego użytkownika jest rażąco nieprawidłowe oraz dodatkowo wpływa na wizerunek forum.\nWysłany: Śro Lis 27, 2013 17:10\nDziś zostało zdjęte ostrzeżenie z konta Majszczur.\nZwracamy tym samym jednak uwagę, że następne tak rażąco nieprawidłowe działanie będzie surowiej karane.\nŻyczymy spokojnego użytkowania forum.\nAlloszczur Strona Główna » Funkcjonowanie forum » Archiwum » Ostrzeżenie o wartości 2 dla majszczur


A co Was to obchodzi ile co kosztowało?\nUczciwie zapracował więc stać go na oraz wiele więcej i nic nikomu do tego jak i na co wydaje swoje uczciwie zarobione pieniądze!!!\nkkara... ulubienica internautow.. obejrzyjcie nasze video... nigdzie twarzy nie widac... wstydza sie czegis?.. moze ma wąsy jak hitler?\nDziennikarzyna - tutuł artykułu to potwierdza.\nFani mieli okazję podziwiać księżniczkę? Kogoś mocno pogięło.\nPrzepiękne rodzinne zdjęcia, przesympatyczna rodzina...\nmoj dawny znajomy ,ktorego spotkalem przypadkowo na wakacjach, twierdzi,ze Klara ma malego zeza i dlatego rodzice nie pokazuje jej twarzy...\nLewy przereklamowany pilkarzyna\nHahahaha "Fani" zachwyceni.\nŻona Żenka też tanich rzeczy ma siebie nie wkłada i nie kryją się z tym.


Czarna bransoletka Alexander McQueen. Wykonana ze skóry. Zapinana na klamrę. Srebrna zawieszka z charakterystyczną dla marki czaszką i okrągłym elementem z logo. Na pasku ozdobny, biały napis 'Valour'. Metalowe detale w kolorze srebrnym. Skład


Analiza przypadku – przekształcenie szpitala wojewódzkiego w szpital kliniczny - Menedżer Zdrowia – Termedia\nAnaliza przypadku – przekształcenie szpitala wojewódzkiego w szpital kliniczny\nŹródło: Menedżer Zdrowia/Dariusz Madera\nRedaktor: Krystian Lurka |Data: 16.10.2020\nTagi: Dariusz Madera\nJak przekształcono Wojewódzkie Centrum Medyczne w Opolu w Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu, czym było to zdeterminowane i jak wpłynęło na finanse placówki? Przypadek opisuje Dariusz Madera, dyrektor Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu.\nAnaliza Dariusza Madery, dyrektora Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu:\n– Budowę infrastruktury Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu rozpoczęto w 1981 r. Była to inwestycja centralna, realizowana przez nieistniejący już Wojewódzki Zakład Obsługi Inwestycyjnej Służby Zdrowia, który został powołany przez Wydział Zdrowia Urzędu Wojewódzkiego w Opolu. W 1991 r. zakład zlikwidowano, a w jego miejsce powołano Szpital Wojewódzki, który kontynuował budowę nowego szpitala, sukcesywnie oddając do użytku nowe obiekty. Budowa dobiegła końca w 1997 r., 1 sierpnia 1997 r. na bazie Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Opolu przy ul. Kośnego 53 i Szpitala Wojewódzkiego przy al. W. Witosa 26 w Opolu utworzono samodzielny publiczny zakład opieki zdrowotnej o nazwie Wojewódzkie Centrum Medyczne z siedzibą w Opolu. Zgodnie z tendencjami ogólnopolskimi następowały kolejne przekształcenia – w 1998 r. ze struktur PSZOZ WCM wyłączono Wojewódzki Ośrodek Onkologii oraz Szpital Wojewódzki w Opolu. Kolejną zmianą było wyłączenie w 2000 r. ze struktur PSZOZ WCM Wojewódzkiej Stacji Pogotowia.\nW takiej formie Wojewódzkie Centrum Medyczne w Opolu funkcjonowało przez następne 17 lat. 14 czerwca 2017 r. na mocy porozumienia z 9 czerwca 2017 r. zawartego pomiędzy województwem opolskim a Uniwersytetem Opolskim, PSZOZ WCM w Opolu zostało przekazane Uniwersytetowi Opolskiemu oraz przekształcone w Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu. Było to zdeterminowane utworzeniem kierunku lekarskiego na Uniwersytecie Opolskim oraz potrzebą wyposażenia uniwersytetu w bazę kliniczną.\nProces powstawania kierunku lekarskiego oraz przekształcenie WCM w USK\nDziałania na rzecz uruchomienia kształcenia na kierunku lekarskim Uniwersytet Opolski podejmował od wielu lat. Przełomowym momentem było porozumienie zawarte 16 października 2015 r. między marszałkiem województwa opolskiego Andrzejem Bułą a rektorem Uniwersytetu Opolskiego prof. dr. hab. Stanisławem S. Nicieją. Dotyczyło ono udostępnienia jednostek organizacyjnych podmiotów leczniczych do realizacji zadań dydaktycznych na jednolitych studiach magisterskich na Wydziale Przyrodniczo-Technicznym Uniwersytetu Opolskiego. Wkrótce potem rozpoczęto intensywne przygotowania do złożenia wniosku do Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego o wyrażenie zgody na utworzenie kierunku lekarskiego. 10 czerwca 2016 r. decyzją Jarosława Gowina, wiceprezesa Rady Ministrów, ministra nauki i szkolnictwa wyższego, nadano Wydziałowi Przyrodniczo-Technicznemu uprawnienia do prowadzenia jednolitych studiów magisterskich o profilu praktycznym na kierunku lekarskim, docelowo na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Opolskiego. Na podstawie decyzji ministra i wniosku rektora Uniwersytetu Opolskiego prof. dr. hab. Marka Masnyka Sejmik Województwa Opolskiego podjął uchwałę w sprawie wyrażenia zgody na przekazanie PSZOZ WCM w Opolu Uniwersytetowi Opolskiemu. Dla samego Wojewódzkiego Centrum Medycznego rozpoczął się więc nowy etap: po 17 latach poddany został kolejnemu przekształceniu, tym razem w szpital kliniczny. Należy podkreślić, że utworzenie na Uniwersytecie Opolskim kierunku lekarskiego miało szerokie poparcie społeczne.\nNa mocy porozumienia zawartego 9 czerwca 2017 r. między województwem opolskim reprezentowanym przez marszałka oraz wicemarszałka województwa opolskiego a Uniwersytetem Opolskim reprezentowanym przez rektora oraz prorektora ds. zarządzania i rozwoju wszystkie uprawnienia i obowiązki podmiotu tworzącego podmiot leczniczy, tj. PSZOZ WCM w Opolu, zostały przekazane na rzecz Uniwersytetu Opolskiego. Przekazanie nastąpiło w formie umowy darowizny. Akt notarialny (repertorium A) został spisany 14 czerwca 2017 r. w Opolu, w siedzibie Uniwersytetu Opolskiego.\nUniwersytet Opolski jako podmiot tworzący 19 czerwca 2017 r. dokonał zmiany statutu szpitala oraz nadał jednostce nazwę Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu. Następnie uchwałą nr 68/2016-2020 Senatu Uniwersytetu Opolskiego z 30 września 2017 r. w sprawie zatwierdzenia „Założeń misji i organizacji Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego Uniwersytetu Opolskiego” przyjęto dokument programowy regulujący nową misję szpitala, strukturę organizacyjną Uniwersytetu Opolskiego opartą na bazie oddziałów szpitalnych USK w Opolu oraz logo. Przedstawiono również harmonogram udostępnienia jednostek szpitala dla celów dydaktycznych.\nIdentyfikacja stanu zerowego WCM\nNa koniec 2015 r. WCM w Opolu dysponowało 596 łóżkami i zatrudniało 1350 osób. Roczne przychody szpitala wynosiły 179 mln zł. Jednostka działała w formie SPZOZ i pełniła funkcję wielospecjalistycznego szpitala o charakterze ostrodyżurowym i zabiegowym, w ramach którego funkcjonowało centrum urazowe. Szpital prowadził 16 oddziałów szpitalnych wraz z poradniami specjalistycznymi oraz 6 zakładów medycznych.\nObecnie na infrastrukturę USK składają się 34 budynki medyczne i budowle techniczne o powierzchni użytkowej 68 tys. m2, które zajmują nieruchomość gruntową o powierzchni 18 hektarów. Szpital realizuje rocznie 25 tys. hospitalizacji, udziela 147 tys. porad ambulatoryjnych oraz przyjmuje ok. 55 tys. pacjentów na SOR-ze. Szpital posiada certyfikaty: Certyfikat Akredytacyjny CMJ, Certyfikat ISO 9001, Certyfikat ISO 14001, Certyfikat BS OHSAS 18001, Certyfikat ISO/ IEC 27001.\nDiagnoza i określenie głównych kierunków zmian W celu zapewnienia realizacji zadań Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu jako szpitala klinicznego Senat Uniwersytetu Opolskiego przyjął dokument programowy „Założenia misji i organizacji Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego Uniwersytetu Opolskiego”, w którym wskazano, że USK jest podmiotem leczniczym mającym następujące cele statutowe:\n• prowadzenie działalności leczniczej polegającej na realizacji zadań dydaktycznych i badawczych w powiązaniu z udzielaniem świadczeń zdrowotnych i promocją zdrowia, w tym wdrażaniem nowych technologii oraz metod leczenia,\n• uczestniczenie w przygotowywaniu osób do wykonywania zawodu medycznego i kształcenie osób wykonujących zawód medyczny.\nSenat określił również, że USK w Opolu zostanie sprzężony z docelową kliniczną strukturą organizacyjną Uniwersytetu Opolskiego powiązaną z modułowym programem studiów kierunku lekarskiego, którego jednostki jako kliniki lub oddziały kliniczne będą posadowione na bazie oddziałów szpitalnych USK i zapewnią realizację i koordynację działalności dydaktycznej oraz naukowo-badawczej, inspirując wdrażanie nowych technologii i metod leczenia. Ponadto na bazie diagnostycznych jednostek organizacyjnych USK posadowione zostaną zakłady kliniczne. Określono również, że Uniwersytecki Szpital Kliniczny docelowo zostanie rozbudowany o:\n• Anatomicum – obejmujące blok dydaktyczny do zajęć prosektoryjnych z anatomii;\n• Centrum Dydaktyczno-Szkoleniowe – obejmujące sale wykładowe i seminaryjne z zapleczem służące: – studentom wszystkich zawodów medycznych kształcących się w Klinicznym Centrum Medycznym, – kształceniu specjalizacyjnemu kadry medycznej, – promocji nowych osiągnięć medycyny w formie konferencji i sympozjów naukowych;\n• Akademicki Ośrodek Medycznego Eksperymentu Naukowego umożliwiający prowadzenie badań naukowych Wydziału Medycyny i Nauk o Zdrowiu ukierunkowanych na testowanie i wdrażanie nowych technologii oraz metod leczenia.\nW opracowanym przez WCM planie strategicznym przeprowadzono analizę SWOT, w ramach której zidentyfikowane zostały w czterech obszarach czynniki mające wówczas w ocenie zarządzających istotny wpływ na szpital (tab. 1).\nWytyczone przez Senat Uniwersytetu Opolskiego kierunki rozwoju Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu dyrekcja szpitala przełożyła na cele strategiczne:\n• przekształcenie szpitala w szpital kliniczny,\n• pozyskanie funduszy na rozwój,\n• poszerzenie usług zdrowotnych o nowe zakresy,\n• poprawa jakości usług zdrowotnych,\n• poprawa efektywności usług oraz sytuacji ekonomicznej,\n• poprawa systemu komunikacji wewnętrznej.\nNa podstawie wytyczonych celów strategicznych określono działania operacyjne, których wykonanie w zakładanym czasie stanowi gwarancję realizacji strategii USK.\nRealizacja założonych planów i przeprowadzane zmiany w podziale na etapy wraz z napotkanymi problemami oraz sposoby ich rozwiązania\nKompleksowe przekształcenie jednostki w szpital kliniczny podzielono na etapy. Wynikają one ze stanu organizacyjnego placówki oraz uwzględniają konieczność wprowadzenia docelowych rozwiązań. W projektowaniu etapów przekształcenia uwzględniono dokumenty programowe przyjęte przez Senat Uniwersytetu Opolskiego oraz wyznaczone cele strategiczne.\nPrzyjęto, że proces zostanie podzielony na następujące etapy.\nIdentyfikacja obszarów zmian\nW tym etapie zidentyfikowano aktualny stan oraz nakreślono niezbędne zmiany, aby dostosować szpital do nowych zadań, jakie postawił Uniwersytet Opolski.\nBudowa systemu komunikacji\nW tym etapie skupiono się na systematycznym i skutecznym przekazywaniu informacji w celu budowania spójnego przekazu dotyczącego wprowadzanych zmian:\n• Powołano rzecznika prasowego, którego celem było ustalenie linii informacyjnej i współpraca ze środowiskiem medialnym zainteresowanym zmianami w działalności szpitala.\n• Uruchomiono komunikację poprzez serwisy społecznościowe Facebook i YouTube oraz zmodyfikowano stronę internetową szpitala.\n• Powołano rzecznika praw pacjenta, co zdecydowanie usprawniło obsługę pacjentów oraz ograniczyło liczbę skarg, gdyż pojawiające się problemy są rozwiązywane w bardzo krótkim czasie, a dodatkowo prowadzone działania prewencyjne eliminują niekorzystne sytuacje dla pacjentów.\n• Ulepszono komunikację wewnętrzną wynikającą z zainteresowania personelu szpitala kierunkami i etapami przekształcania placówki.\n• Wyzwaniem dla kierownictwa szpitala było uświadomienie załogi o potrzebie powołania USK, o celach przyświecających takiej zmianie i o tym, z czym się ona wiąże. Obawy wśród kadry szpitala z czasem ustępowały, a towarzyszyły temu liczne spotkania z załogą.\nW tym etapie zmieniono podstawowe akty prawne, takie jak statut, regulamin organizacyjny, a także regulamin wynagradzania i regulamin pracy w uzgodnieniach z organizacjami związkowymi. Dzięki dobrej współpracy z podmiotem tworzącym i organizacjami związkowymi proces przekształcania szpitala realizowany jest na bieżąco.\nW tym etapie przewidziano dostosowanie kadr szpitala do nowej struktury organizacyjnej oraz nowych zadań:\n• Największym wyzwaniem dla zarządzających szpitalem było i jest zorganizowanie kadry lekarskiej, która będzie jednocześnie kadrą naukową Uniwersytetu Opolskiego oraz szpitala klinicznego. Zadanie realizowane jest w sposób płynny zgodnie z harmonogramem założonym przez podmiot tworzący. W tym czasie nastąpił wzrost o 25 proc. kadry naukowej zatrudnionej w szpitalu. W większości tworzonych nowych klinik osobą zarządzającą oddziałem szpitalnym jest kierownik kliniki, co pozwala unikać konfliktów personalnych.\n• W szpitalu wprowadzono zmianę systemu zarządzania polegającą na delegowaniu kompetencji zarządczych z jednoczesnym zmniejszeniem rozpiętości kierowania. Ograniczono o 16 proc. liczbę stanowisk kierowniczych oraz przeprowadzono zmiany w sposobie zatrudniania, wprowadzone zostały kontrakty menedżerskie, które umożliwiają bardziej efektywny system organizacji pracy oraz wynagradzania.\n• Istotnym ograniczeniem w realizacji zadań w tym etapie jest brak pracowników na rynku pracy, dotyczy to głównie lekarzy oraz pielęgniarek. Braki kadrowe występują również wśród pracowników obsługi.\n• W okresie wprowadzania zmian organizacyjnych zatrudnienie w szpitalu zmniejszyło się o 9,1 proc. (do 1215 etatów w 2019 r.), a w grupie personelu lekarskiego uzyskano 86-procentowy wzrost liczby umów kontraktowych. W ostatnich 5 latach średnia roczna fluktuacja kadr wynosi 6,8 proc., co pokazuje, że szpital jest stabilnym miejscem zatrudnienia. W ostatnich 3 latach z uwagi na sytuację demograficzną nasila się zjawisko przechodzenia pracowników szpitala na emerytury. Dotyczy to ok. 40 osób rocznie.\nW tym etapie przewidziano dostosowanie obiektów szpitala do nowej struktury organizacyjnej oraz nowych zadań dydaktycznych i klinicznych.\nWyzwaniem, jakie należało wziąć pod uwagę, był znaczny stopień wyeksploatowania budynków szpitalnych, wybudowanych jeszcze w ubiegłym wieku na podstawie projektów z lat sześćdziesiątych. W większości pomieszczeń nie przeprowadzano gruntownych modernizacji i bezwzględnie wymagają one kompleksowych prac remontowych. Dodatkowo większość sprzętu medycznego w chwili przekształcenia miała powyżej 10 lat i była wyeksploatowana w znacznym stopniu.\nRealizację inwestycji rozpoczęto od inwentaryzacji, opracowania planów technicznych, audytów energetycznych, na podstawie których przygotowano wstępne plany inwestycyjne.\nDo realizacji inwestycji niezbędne są odpowiednie fundusze, dlatego powołano wyspecjalizowaną komórkę, która zajęła się przygotowaniem dokumentacji konkursowej dla różnych projektów inwestycyjnych. Stworzono projekty aplikacyjne, dzięki którym w ostatnich 3 latach otrzymaliśmy ponad 89 mln zł, choć wcześniej szpital przez 10 lat pozyskał zaledwie 16 mln zł. Zmiana ta wpłynęła na przyspieszenie prac inwestycyjno-odtworzeniowych. Można było rozpocząć dostosowywanie placówki do funkcji, jakie nałożył na nią Uniwersytet Opolski.\nDzięki pozyskanym środkom udało się przeprowadzić gruntowne remonty oddziałów chirurgii naczyniowej, ortopedii, okulistyki i chorób wewnętrznych. Zaadaptowano również pomieszczenia na salę hybrydową, zakupiono nowe wyposażenie dla większości oddziałów, w tym OAiIT, oraz nowe dwa aparaty TK. Zakupiono również sprzęt i uruchomiono ośrodek ECMO. Obecnie w trakcie remontu jest oddział pediatrii oraz SOR.\nPozyskano ok. 26 mln zł na uruchomienie w szpitalu Centrum Badań i Innowacji w Chorobach Cywilizacyjnych – Chorobach Sercowo-Naczyniowych i Chorobach Kręgosłupa Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu.\nWprowadzanie nowych rozwiązań organizacyjnych\n• Ograniczono liczbę łóżek szpitalnych oraz zatrudnionego personelu, co poprawiło efektywność wykorzystania zasobów (tab. 2).\n• Zmieniono organizację oddziału okulistyki, przeprowadzono kompleksowy remont oddziału, ale również dobudowano dwie nowe sale operacyjne, co wpłynęło na skokowe zwiększenie liczby przyjmowanych pacjentów, skrócono średni czas hospitalizacji z 3,4 do 1,19 dnia.\n• Powołano rzecznika praw pacjenta i rzecznika prasowego, co usprawniło proces obsługi pacjentów oraz ograniczyło liczbę skarg pacjentów, gdyż pojawiające się problemy są rozwiązywane w bardzo krótkim czasie, a dodatkowo prowadzone działania prewencyjne zmniejszają potencjalne pola zagrożeń.\n• Wyzwaniem dla kierownictwa szpitala było dostosowanie struktury organizacyjnej do realizacji nowych zadań, w tym związanych z kształceniem i prowadzeniem działalności naukowo-badawczej w dziedzinach związanych ze zdrowiem. Proces dostosowywania struktury organizacyjnej, którego celem jest zoptymalizowanie działalności szpitala, cały czas trwa. 7. Wprowadzanie nowych procedur medycznych\n• Okres przekształcania szpitala w szpital kliniczny wiąże się z dynamicznym wzbogacaniem oferty medycznej, rozszerzeniem istniejącej oraz podniesieniem jakości metod leczenia.\n• W ostatnich 5 latach wprowadzono i udoskonalono m.in. następujące metody leczenia:\n– kompleksowa opieka nad pacjentem po zawale – „KOS zawał” (produkt wprowadzony od 1 października 2017 r.); w 2019 r. rozliczono 459 pacjentów, co stanowi 79,5 proc. wszystkich leczonych pacjentów z zawałem,\n– realizacja procedury „Przezcewkowa nieoperacyjna naprawa zastawki mitralnej”, co warunkowało uzyskanie odrębnego kontraktu w 2020 r.,\n– zabiegi artroplastyki kręgosłupa z wykorzystaniem wszystkich typów ruchomych protez,\n– operacje neuroonkologiczne i neuronaczyniowe ze wspomaganiem technikami fluorescencyjnymi,\n– zabiegi z zakresu neuroradiologii interwencyjnej (coiling, stentowanie, embolizacja),\n– utworzenie Regionalnego Centrum ECMO, prowadzenie dwóch rodzajów terapii: żylno-żylnej i żylno-tętniczej, leczenie przy użyciu aparatu płucoserce,\n– otwarcie sali hybrydowej umożliwiło wykonanie większej liczby zabiegów endowaskularnych; rozwinięto leczenie zmian chorobowych aorty brzusznej i piersiowej; w 2015 r. wykonano 478 zabiegów endowaskularnych, a w 2019 r. 875,\n– rozszerzenie diagnostyki, modyfikacje w zespole diabetologicznym oraz zwiększenie liczby pacjentów diagnozowanych diabetologicznie (cukrzyca, zaburzenia metaboliczne); nowe technologie w leczeniu cukrzycy: w 2015 r. – 67, w 2019 r. – 152,\n– poszerzono ofertę świadczeń z zakresu alergologii,\n– w obszarze kardiologii wprowadzono nowe metody: zamykanie ubytków międzyprzedsionkowych, zamykanie przetrwałego otworu owalnego, przezskórna, przezprzegrodowa implantacja zastawki mitralnej, implantacja TAVI z dostępu przezskórnego podobojczykowego; rozpoczęto wspomaganie zabiegów ECMO,\n– utworzenie regionalnego centrum ECMO,\n– zwiększenie liczby realizowanych badań naukowych, w tym klinicznych,\n– utworzenie sali operacyjnej na oddziale okulistycznym,\n– poszerzenie działalności oddziału pediatrii poprzez utworzenie pododdziałów: gastroenterologii i diabetologii dziecięcej, pediatrii i alergologii,\n– utworzenie pracowni Anatomicum obejmującej blok dydaktyczny do zajęć prosektoryjnych z anatomii.\nIle to kosztowało, ile pozwoliło oszczędzić?\nAnalizując wpływ przekształcenia na finanse szpitala, należy zwrócić uwagę na ponad dwukrotny wzrost amortyzacji w latach 2015–2019 (5,8 mln zł w 2015 r., 12,6 mln zł w 2019 r.). Wynika on przede wszystkim ze znacznego zwiększenia projektów inwestycyjnych. W efekcie przekształcenia powstała pilna potrzeba przeprowadzenia wielu inwestycji dostosowujących szpital do potrzeb działalności klinicznej. Ich realizacja nie byłaby możliwa, gdyby nie pojawiły się nowe możliwości aplikowania o środki finansowe, niedostępne wcześniej. Szpitalowi udało się wykorzystać pojawiającą się szansę, co skutkowało zwiększonymi inwestycjami oraz podwojeniem amortyzacji. W tym samym czasie nastąpił wzrost wynagrodzenia o 24,5 proc., a także prawie 2-krotnie (porównując 2015 r. z 2019 r.) zwiększyła się wartość zawartych kontraktów (o 11,3 mln zł). Wzrost wynagrodzeń pracowników wynika m.in. z ustawowego zwiększenia wynagrodzeń lekarzy, pielęgniarek, pensji minimalnej, ale również z pozyskania nowej, wysoko wyspecjalizowanej kadry naukowo-badawczej. W latach 2015–2019 kontrakt na świadczenia medyczne, bez kosztów dodatkowego wynagrodzenia, zwiększył się o 13,5 proc. Niewątpliwie korzystna dla szpitala była poprawa wskaźników dla chirurgii dziecięcej (1,2) oraz kardiologii (1,1). Warto zwrócić również uwagę, że wzrósł wskaźnik przychodu na leczonego (ok. 9 proc.), co wynika z uzyskania możliwości wykonywania procedur wyżej wycenionych. Wskazuje na to także wzrost kosztów sprzętów medycznych na leczonego.\nCztery lata od przekształcenia to zbyt krótki okres, aby jednoznacznie wskazać wszystkie korzyści wynikające z przekształcenia szpitala, zwłaszcza że proces ten wciąż trwa. Na obecnym jego etapie można wskazać, że mimo intensywnego zaangażowania funduszy szpitala proces ten jest dziś korzystny dla placówki i daje możliwości rozwoju, które dotychczas były nieosiągalne.\nKierunki na przyszłość\nUniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu ma niezbędne atuty, aby stać się istotnym centrum klinicznym w południowej Polsce. Jest to nowoczesna jednostka posiadająca kadrę medyczną i niemedyczną, która chce realizować się zespołowo w celu rozwoju jednostki klinicznej. Dobra współpraca z Uniwersytetem Opolskim, Samorządem Województwa Opolskiego i administracją rządową korzystnie wpływa na realizację w pełnym zakresie, w perspektywie kilkuletniej, celów postawionych przez Senat Uniwersytetu Opolskiego, ale również może doprowadzić do dynamicznego rozwoju szpitala.\nObecnie dyrekcja szpitala planuje następujące działania:\n• W perspektywie 3-letniej – zakończenie integracji struktury organizacyjnej szpitala z Uniwersytetem Opolskim. Każdy oddział szpitalny zostanie przekształcony w oddział kliniczny lub klinikę. Nowymi komórkami organizacyjnymi będą kierowały osoby spełniające wymogi Uniwersytetu Opolskiego.\n• Dalszy rozwój nowych metod leczenia oraz usprawnienie istniejących procedur medycznych, aby zapewnić pacjentom szeroki dostęp do kompleksowej opieki medycznej, w tym wysokospecjalistycznych świadczeń realizowanych na najwyższym poziomie.\n• Kolejne inwestycje w obszarze personalnym, zwiększenie kompetencji kadry kierowniczej oraz zapewnienie jak najlepszych warunków pracy całemu personelowi.\n• Rozwój działalności szpitala związanej z badaniami naukowymi, w tym klinicznymi. Działanie będzie możliwe dzięki uruchomieniu w szpitalu Centrum Badań i Innowacji, planowane jest również poszerzenie działalności szpitala poprzez stworzenie Centrum Wsparcia Badań Klinicznych oraz rozwój samych badań klinicznych w szpitalu.\n• Przeprowadzenie konsolidacji organizacyjnej i prawnej z jednostkami szpitalnymi, które tworzą zabezpieczenie działalności naukowo-dydaktycznej, a nie podlegają Uniwersytetowi Opolskiemu.\n• Pozyskanie środków na rozbudowę szpitala w zakresie uruchomienia nowego Centrum Chorób Serca i Naczyń i nowego Centrum Matki i Dziecka.\n• Przeprowadzenie kolejnych inwestycji w obszarze odnowy obiektów budowlanych, wymiany sprzętu i termomodernizacji wszystkich obiektów.\nTransformacja szpitala jest procesem ciągłym, opartym na konkretnej strategii rozwoju wynikającej z przyjętych planów i założeń. Określone kierunki na przyszłość poddawane są nieustannym analizom dotyczącym zarówno funkcjonowania szpitala, jak i dostosowywania się do potrzeb i oczekiwań pacjentów. Zapewne pojawią się nowe cele i wyzwania dla USK, nie zabraknie też sytuacji, w których będą konieczne doraźne korekty, ale szeroki zakres podjętych już działań oraz ich stopień zaawansowania pozwala z optymizmem patrzeć w przyszłość.\nTekst opublikowano w „Menedżerze Zdrowia” 7-8/2020. Czasopismo można zamówić na stronie: www.termedia.pl/mz/prenumerata.\nSposób na zatwardziałych palaczy – podgrzewanie tytoniu\nSprzedaż zakładu produkcyjnego GSK w Poznaniu\nDr Cholewińska: Nie wyciągnęliśmy wniosków z poprzednich epidemii\nKrajowa Izba Diagnostów Laboratoryjnych krytycznie o projekcie ustawy covidowej\nAnna Banaszewska: Nie potrzebujemy nowej ustawy\nStadiony nadają się najwyżej na kostnice


Pierogi leniwe z batatem - Niedzielny kucharz\nPierogi leniwe z batatem\n2 lutego 2021 Niedzielny Kucharz Bez mięsa, Lunche, menu i przepisy, Przepisy One comment\nPierogi leniwe z batatem to danie wegetariańskie i bezglutenowe. I jest zdrowe, ponieważ batat to jedno z najzdrowszych warzyw. Plus pesto z jarmużem. A jarmużu to już chyba nie trzeba przedstawiać.\nPierogi leniwe z batatem z pesto z jarmużu wyglądają niecodziennie, bo pomarańczowe kluseczki zwracają uwagę – i świetnie smakują. W Niedzielnym Kucharzu znajdziesz przepis na gniocchi z batatów, ale pierogi leniwe z batatem to jednak inna historia. Gniocchi robiliśmy z dodatkiem mąki pszennej, leniwe są totalnie gluten free. Dodatek mąki ziemniaczanej sprawia, że są bardziej miękkie niż gniocchi. No i, jak to leniwe, zawierają ser, dodający jeszcze większej miękkości i przyjemnego kremowego smaku.\nTrzeba sobie powiedzieć jasno, że pierogi leniwe z batatem i pesto z jarmużu to danie dość wymagające dla tych, co w przeszłości ulepili już kilka klusek śląskich i utoczyli jakieś gniocchi. Rzecz w tym, że praca z ciastem z batata z dodatkiem sera wymaga jakich takich umiejętności. Ciasto jest luźne, rzadkie, ponieważ batat nie ma tak zwartego miąższu jak ziemniak. Ciasto nie zawiera glutenu, który spajałby całość. Aż się prosi, żeby dosypać do niego mąki ziemniaczanej i je zagęścić. Nie rób tego, ponieważ kluski zrobią się gumowe jak pociski do policyjnej broni gładkolufowej.\nDodawaj mąkę ziemniaczaną dopiero na etapie robienia wałeczków. My robimy to tak, że podsypujemy blat, wykładamy na niego kawałek ciasta i rolujemy, obtaczając w mące, która sprawia, że ciasto nie klei się do stołu. Toczenie wałeczków wymaga cierpliwości, bo ciasto jest miękkie i bynajmniej nie roluje się jak ciastolina. Nie próbuj zatem wałkować idealnych wałeczków. Po prostu delikatnie poroluj ciasto i gdyby się zaczęło rozpadać, posklejaj je palcami.\nPotnij na pierożki ostrym nożem. Po pokrojeniu wałeczków pierogi leniwe z batatem jeszcze delikatnie podsyp mąką.\nChoć ciasto jest rzadkie, to nie miej obaw, że rozpuści się w wodzie. Pierogi leniwe z batatem gotują się rewelacyjnie, trzymają razem i łatwo dają się wyciągnąć z wody łyżką cedzakową.\nNa koniec jeszcze kwestia pesto z jarmużu. No to jest coś zupełnie pysznego. Pesto z jarmużu bije na głowę wszystkie sosy jakie do tej pory robiliśmy. Jarmuż ma tę wspaniałą cechę, że nie narzuca się ze swoim zapachem, jest raczej neutralny, ale ma swój smak. Pozostając jakby w cieniu pozwala dojść do głosu pozostałym składnikom. Gorąco polecamy pesto z jarmużu jako dodatek do makaronów, ale pysznie smakuje też z ciemnym pieczywem jako rodzaj pasty.\nSpróbuj naszego przepisu na pierogi leniwe w sosie pomidorowym\n2 małe bataty, albo jeden duży (250 g po upieczeniu)\n100 g białego sera (np. Almette ½ opakowania )\n1 szklanka mąki ziemniaczanej plus do podsypania blatu\n1/2 szklanki tartego parmezanu (opcjonalnie)\nBataty umyj, ponakłuwaj skórkę widelcem. Wstaw do piekarnika, piecz 30 minut. Wyjmij, przestudź.\nW międzyczasie zrób pesto. Wysyp słonecznik na suchą patelnię, wstaw na kuchenkę i podgrzewaj, mieszając od czasu do czasu, aż ziarenka delikatnie zaczną się przypiekać. Uważaj, żeby ich nie spalić.\nWsyp słonecznik do miksera i zmiksuj. Dodaj jarmuż i znowu zmiksuj na pastę. Wsyp parmezan i dalej miksuj. Wlej 3-4 łyżki oleju i sok z połowy cytryny. Zmiksuj. Spróbuj czy pesto trzeba doprawić sokiem z cytryny i solą. Jeśli pesto jest za gęste dodaj więcej oleju. Zmiksuj całość. Odstaw.\nObierz bataty ze skórki, przełóż do misy i utłucz na masę tłuczkiem do ziemniaków lub rozgnieć widelcem. Dodaj do nich sól, biały ser, parmezan i żółtko. Wymieszaj całość łyżką lub silikonową szpatułką, tak żeby sery dobrze rozmieszać z batatem. Dodaj mąkę, zamieszaj. Przełóż na blat i kilkoma ruchami zagnieć ciasto.\nPodsyp blat delikatnie mąką ziemniaczaną. Oderwij kawałek ciasta i dłońmi rozwałkuj na dość cienki wałek. Ostrym nożem pokrój na centymetrowe pierogi. Odkładaj na talerz podsypany mąką.\nW dużym garnku zagotuj ze 2 litry wody. Gotuj pierogi partiami po 2 minuty od wypłynięcia.\nRozłóż na talerze, wymieszaj z pesto. Posyp tartym parmezanem.\nTagspesto z jarmużupierogi leniwe


Urwis - Kino Bałtyk\nscenariusz: Rob Muir, Judah Miller, John Paul Murphy, Harland Williams i Bartek Fukiet (dialogi w polskim dubbingu)\nTrzeba przyznać, że sam sobie nie ułatwia zadania, bo wszystkich wokół traktuje z wyższością i niechęcią. Czeka go więc trudna szkoła życia, dopóki nie zrozumie, że zamiast pokazywać kły, lepiej wyciągnąć do innych łapę. Na szczęście spotka na swojej drodze pewną początkującą piosenkarkę, która co prawda mieszkanko ma malutkie, ale serce wielkie. Ten duet będzie prawdziwym przebojem! (cojestgrane24.wyborcza.pl)\nUSA, 2020, reż. Craig Zobel, 90 min\n11.08 Sokół z masłem orzechowym\nUSA, 2019, reż. Tyler Nilson, Michael Schwartz, 97 min


Jak szybko wyświetlić wszystkie hiperłącza w programie Excel?\nKiedy używamy arkusza roboczego, być może tworzymy w nim wiele hiperłączy, a czasami musimy wiedzieć, do których prowadzą linki. Jeśli klikniesz je jeden po drugim, będzie to żmudne i czasochłonne. Jeśli umieścimy wszystkie hiperłącza z tekstami i adresami hiperłączy w arkuszu roboczym, będzie nam łatwo sprawdzić wszystkie hiperłącza w Excelu.\nWymień wszystkie wybrane hiperłącza z kodem VBA\nWyodrębnij wszystkie rzeczywiste adresy z hiperłączy za pomocą Kutools for Excel\n1. Wybierz zakres, który zawiera hiperłącza, które chcesz wyświetlić.\n2, Kliknij Deweloper>Visual Basic, Nowy Microsoft Visual Basic dla aplikacji zostanie wyświetlone okno, kliknij wstawka>Modułi wprowadź następujący kod do modułu:\n3. Następnie kliknij\nprzycisk, aby uruchomić kod. Wszystkie hiperłącza zostaną wyświetlone w nowym arkuszu o nazwie Lista hiperłączy. Zobacz zrzut ekranu:\nZ Kutools dla programu Excel'S Konwertuj hiperłącza możesz szybko wyodrębnić prawdziwe adresy z hiperłączy.\nPo zainstalowaniu Kutools dla programu Excelwykonaj następujące czynności :( Bezpłatne pobieranie Kutools dla programu Excel teraz )\n1. Wybierz hiperłącza, które chcesz wyodrębnić rzeczywiste miejsca docelowe.\n2. Następnie kliknij Kutools > Połączyć > Konwertuj hiperłączazobacz zrzut ekranu:\n3, w Konwertuj hiperłącza okno dialogowe, wybierz Adresy hiperłączy zastępują zawartość komórki opcja z Konwertuj typ , a następnie określ komórkę, w której chcesz umieścić wynik w obszarze Zakres wyników sekcja, patrz zrzut ekranu:\n4. Następnie kliknij OK przycisk, wszystkie prawdziwe adresy zostały wyodrębnione z hiperłączy, patrz zrzut ekranu:\nUwagi: Konwertuj zakres źródła: wyodrębnione wyniki będą znajdować się w oryginalnym zakresie komórek, jeśli zaznaczysz tę opcję.\nBezpłatne pobieranie Kutools dla programu Excel teraz\nJak szybko usunąć wszystkie hiperłącza w programie Excel?


SSK - Kancelaria prawna w Warszawie - Darmowy Katalog Stron Internetowych - Spis witryn WWW.\nREKLAMA LM: GL: https://bochnia.szambobetonowe-mardor.pl - gra speedway manager dla miłośników sportu żużlowego - implant prącia - na blogu autora\nJesteśmy doświadczoną kancelarią radców prawnych, którzy zajmują się obsługą prawną zarówno osób prywatnych, jak i firm. Nasza kancelaria prawna w Warszawie posiada wiele zalet, do których zaliczyć można doświadczenie, skuteczność, a także indywidualne i profesjonalne podejście do każdego klienta. Nasza kancelaria zajmuje się prawem cywilnym, gospodarczym, upadłościowym i wieloma innymi dziedzinami prawa. Gwarantujemy, że każdy radca prawny pracujący w naszej kancelarii posiada bardzo duże doświadczenie.\ndata dodania wpisu: 03-08-2015\nKeywords: kancelaria prawna\nWasze komentarze do strony: SSK - Kancelaria prawna w Warszawie\nWizyty botów : 79 13 0 0 3 38 0 1


Moskwa do Londynu: udowodnijcie, że wasi szpiedzy nie otruli Skripala - RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Świat / Moskwa do Londynu: udowodnijcie, że wasi szpiedzy nie otruli Skripala\n28 marca 2018 14:29 /w Informacje, Świat\n„Analiza wszystkich okoliczności (..) każe nam myśleć o ewentualnym zaangażowaniu w to (próbę otrucia) brytyjskich służb wywiadowczych” – oświadczyło rosyjskie MSZ.\n„Jeśli stronie rosyjskiej nie zostaną przedstawione przekonujące dowody na to, że było inaczej, będziemy uważać, że mamy do czynienia z zamachem na życie naszych obywateli w wyniku masowej politycznej prowokacji” – podkreślono w oświadczeniu ministerstwa.\nSiergiej Skripal, były pułkownik rosyjskiego wywiadu wojskowego GRU, oraz towarzysząca mu córka Julia trafili do szpitala w stanie krytycznym, gdy 4 marca znaleziono ich nieprzytomnych w Salisbury w Anglii. Władze brytyjskie uznały, że zostali oni zaatakowani opracowanym w Rosji za czasów ZSRR bojowym środkiem trującym, określanym przez media nazwą Nowiczok.\nBrytyjskie bombowce przeprowadziły pierwszy atak w Syrii\nRodziny dotknięte ubóstwem energetycznym nie zapłacą za ocieplenie swoich... Prezes PiS: Popieram „Konstytucję dla Nauki”; zrobię wszystko, by prz...


Polityka prywatności, Pomoc | Emiasto.eu\nOdzież ochronna - Antar\nJest kwestią oczywistą, że przestrzeganie norm...\nNasz serwis zajmuje się analizą kont bankowych...\nApps-Forum.pl to najbardziej unikalne forum w Polskim...\nSerwis - oznacza serwis internetowy zlokalizowany pod adresem http://www.emiasto.eu, za pośrednictwem którego świadczone są usługi drogą elektroniczną.\nRegulamin - regulamin świadczenia usług drogą elektroniczną Serwisu, opublikowany na stronie www.emiasto.eu/regulamin.\nAdministratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, podane podczas korzystania z naszego Serwisu jest eCOM, NIP: 7712255384, email: ecom@ecom.com.pl. Możesz się z nami skontaktować poprzez formularz kontaktowy (dostępny na stronie www.emiasto.eu/kontakt).\nW naszym Serwisie wykorzystujemy pliki cookies (ciasteczka), czyli niewielkie informacje tekstowe, przechowywane na urządzeniu końcowym Użytkownika (np. komputer, tablet, smartphone). Cookies pozwalają nam m.in. na zapewnienie prawidłowego funkcjonowania naszego Serwisu (dostosowania oferowanych usług do preferencji Użytkownika), zapamiętania indywidualnych preferencji Użytkownika, a także mogą być wykorzystywane do celów marketingowych, statystycznych, analitycznych. Istnieje możliwość takiej konfiguracji przeglądarki internetowej, która uniemożliwia zapisywanie i przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym Użytkownika (może to jednak prowadzić do ograniczenia działania niektórych funkcji Serwisu). Więcej informacji o plikach cookies znajduje w naszej Polityce cookies dostępnej na stronie www.emiasto.eu/polityka_cookies.


eMalibu : Agrotechnika\nNiemało kobiet fantazjuje o mężczyźnie, który będzie luksusowy. W jaki sposób wiadomo niezmiernie istotne jest pierwsze wrażenie. Kobieta, gdy zobaczy mężczyznę ubranego w ortalionowy dres i uszkodzone buty na pewno nie uzna go za gustownego oraz wartego zaufania. Mężczyzna gustowny przede wszystkim powinien wyglądać schludnie i czysto – odwiedź eMalibu. Podwaliną są zawsze czyste oraz wypastowane buty. Są one jakby wizytówką gustownego mężczyzny. Elegancja to nie tylko prawidłowo skrojony garnitur, choć oraz on jest istotny, zwłaszcza na istotne wyjścia. Garnitur zawsze powinien być dobrze dostosowany, tak ażeby leżał na mężczyźnie nienagannie. Do tego dobrze dobrania i odpowiednio wyprasowana koszula. Ważne jest także by kolor krawata był adekwatnie dobrany do koloru koszuli i garnituru. Istotny jest również wygląd mężczyzny na co dzień. Jego wizytówką są czyste oraz wypastowane buty. Na domiar tego nie poleca się noszenia dresu, gdy nie uprawia się sportu. Poza działaniami rekreacyjnymi powinien on pozostać w szafie. Warto zastąpić go dobrze dobranych oraz dopasowanym ubraniem.