흡입시 오른쪽 어깨 통증 - 팔꿈치 2021\n흡입시 오른쪽 어깨 통증\n많은 병리가 어깨 관절의 통증으로 나타납니다. 날카 롭고, 타거나, 꿰 뚫거나 아프거나, 둔할 수 있습니다. 어깨에 통증이 산발적으로 발생하거나 밤에도 가라 앉지 않고 지속적으로 느껴집니다. 그것을 없애려면 근본적인 질병의 치료 만 허용합니다. 일반적으로 보존 적 방법이 사용됩니다-약물 복용, 물리 치료 및 마사지 절차, 운동 요법. 효과가 없거나 합병증이 이미 발생한 경우 환자에게 외과 적 개입이 표시됩니다.\n격렬한 스포츠 훈련 또는 리프팅 웨이트-심각한 육체 운동 후 어깨가 자주 아프다. 근육은 포도당이 분해되는 동안 형성되는 많은 젖산을 축적합니다. 그것은 조직을 자극하여 화상과 고통스러운 감각을 유발합니다. 그것들을 없애려면 짧은 휴식으로 충분합니다. 그러나 통증이 더 자주 발생하고 오랫동안 사라지지 않으면 의사와상의해야합니다. 관절 연골에 대한 미세 외상 가능성과 골관절염의 추가 발달 가능성이 있습니다.\n불편한 감각의 강도가 증가하면 어깨 관절의 병변이 있음을 나타냅니다. 병리학 발달의 초기 단계에서 그들은 약하고 명확하게 국소화되어 있습니다. 그러나 관절이 파괴되면 통증이 심화되고 점점 더 자주 발생하며 신체의 인접한 부분으로 퍼집니다..\n관절염은 어깨 관절의 모든 요소-활막, 캡슐, 연골, 인대-힘줄 장치의 염증성 병변입니다. 이 질병은 외상, 면역계가 자체 세포에 침범, 전염성 병원체가 침투하여 발생합니다. 관절염의 주요 증상은 부종, 피부 발적, 팔을 납치하거나 올릴 때의 통증입니다.\n관절염은 연골이 먼저 파괴되고 뼈 표면이 변형되는 퇴행성 영양 장애 병리학입니다. 그 원인은 신체의 자연적인 노화, 어깨에 대한 스트레스 증가 및 좌식 생활 방식입니다. 임상 적으로 변형성 관절염은 통증, 경련, 굴곡 중 클릭 및 / 또는 관절 확장, 아침 부기 및 운동 강성으로 나타납니다..\n이것은 삼출액이 축적되어 활액낭에 영향을 미치는 급성, 아 급성 또는 만성 염증성 병리입니다. 부상과 지속적인 기계적 자극은 질병을 유발할 수 있습니다. 활액낭염의 발병은 관절 주머니 부위에 둥근 봉인이 형성되어 나타납니다. 그것을 누르면 유체의 움직임이 느껴집니다 (변동). 급성 활액낭염의 징후에는 열, 통증, 부기 등이 있습니다..\n회전근 개 염증\n회전근 개 염증의 경우 어깨 통증은 일반적으로 격렬한 운동 후 1-2 일 후에 발생합니다. 팔을 올릴 때 특히 날카 로워집니다. 사람이 손을 떼 자마자 모든 고통스러운 감각이 사라집니다..\nCapsulitis 또는 얼어 붙은 어깨는 관절 캡슐에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 외상 후 여성에서 당뇨병, 갑상선 기능 항진증 및 기타 내분비 장애의 배경에 대해 더 자주 진단됩니다. 초기 단계에서 캡슐 염은 무증상입니다. 그런 다음 여전히 약한 통증이 나타납니다. 팔을 올리거나 무거운 물건을 들고있는 것과 같이 이전에 익숙한 움직임으로 어려움이 곧 나타납니다..\n상완 신경 신경염 또는 상완 신경총 염\nPlexitis는 척추 신경에 의해 형성된 신경 신경총이 손상되는 질병입니다. 발달의 원인은 외상, 림프절염, 브루셀라증, 저체온증, 매독, 결핵입니다. Plexitis는 임상 적으로 전체 팔의 통증, 이완성 마비, 근육 위축, 타는듯한 느낌, 마비 및 크롤링 크립으로 나타납니다. 심한 병리학에서 관절 탈구가 종종 발생합니다..\n부갑상선 기능 부전이있는 젊은 환자에서 연조직의 석회화가 종종 발견됩니다. 노인의 경우 인대 석회화는 일반적으로 대사 과정의 악화에 의해 유발됩니다. 석회화 부위의 형성으로 인해 어깨 통증이 일정 해지고 운동에 따라 증가하며 강도는 천천히 그러나 꾸준히 증가합니다..\n어깨 견갑골 관절염\n이것은 어깨 관절의 기능에 관여하는 동맥 주위 연조직에 영향을 미치는 염증 퇴행성 병리의 이름입니다.\n어깨 견갑골 관절염은 고정 관념 운동, 어깨에 타격, 뻗은 팔에 넘어짐, 탈구, 골 연골 증, 척추 관절염의 결과로 발생합니다. 주요 증상은 통증, 근육 긴장, 부기 및 조직 비후입니다..\n견갑골 주위 관절통\n어깨 견갑골 관절염은 영양 장애 및 신경 분포 장애로 어깨의 결합 조직 구조에 손상을주는 증후군입니다. 이 용어는 subacromial bursitis, capsulitis, 건염 및 기타 병리를 지정하는 데 사용될 수 있습니다. 임상 적으로, 점막하 관절 주위 관절증은 운동의 이동성, 부기 및 강성이 제한되어 나타납니다..\n건염은 어깨 구성의 힘줄의 급성 또는 만성 염증입니다. 병리학의 발달은 예를 들어 스포츠 중 같은 반복적 인 움직임과 같은 유형의 하중 증가에 의해 유발됩니다. 건염의 발생은 팔을 들어 올리거나 납치 할 때의 통증, 약간의 붓기, 어깨 피부의 발적, 국소 온도의 증가로 나타납니다.\n골절, 탈구, 인대 또는 힘줄이 파열되면 예리하고 날카로운 통증이 발생합니다. 몇 시간 후, 염증성 부종이 형성되고 3-5 일 후에 광범위한 혈종이 발생합니다. 처음에는 청자색이며 혈액 세포의 붕괴로 인해 황록색으로 변합니다. 보수적 또는 외과 적 치료 후, 특히 저체온증과 신체 활동 후에 어깨에 통증이 발생합니다. 그들의 출현 이유는 기능적 활동이없는 섬유 조직의 형성 때문입니다..\n자궁 경부 osteochondrosis에서 디스크 및 뼈 성장의 변위는 척추 뿌리의 침해로 이어집니다. 목 뒤에서 어깨 관절로 퍼지는 급성 통증이 발생합니다. 근육 경련, 연조직 손상 및 염증으로 상황이 악화됩니다. osteochondrosis의 주요 증상은 머리를 기울이거나 돌릴 때의 통증, 위기, 클릭, 이동성의 제한입니다.\n어깨 통증은 충돌 증후군의 특징적인 증상입니다. 이것은 어깨에서 움직일 때 rotator cuff와 biceps의 힘줄이 어깨의 머리와 acromion 사이에 끼는 상태의 이름입니다. 고통스러운 감각은 또한 그러한 병리에서 발생합니다.\n자궁 경부 신경총 신경 병증-자궁 경부 및 상완 신경총의 손상;\n근막 증후군-근육 조직에 국소 봉인 형성.\n어깨의 통증은 마비 및 근육 저혈압과 함께 다양한 골수 병 또는 척수 병변을 나타냅니다..\n강도에 따른 통증의 본질\n약속시 의사는 항상 통증의 본질, 강도, 발생 빈도를 설명하도록 요청합니다. 그는 또한 그 강화 또는 약화를 유발하는 요인을 표시하도록 요청합니다. 이것은 의사가 특정 병리의 발달을 의심하는 데 도움이되며 이는 환자의 안녕을 악화시키는 원인이되었습니다..\n어깨 관절에 손상이있을 때뿐만 아니라 어깨에 날카로운 통증이 발생합니다. 이것은 관절염, 관절염, 건염, 건염의 재발뿐만 아니라 척추의 자궁 경부 또는 흉추 추간판 탈장의 전형적인 징후입니다. 아주 드물게 어깨의 급성 통증은 협심증, 심근 경색으로 나타납니다..\n심한 통증은 근육 긴장, 인대, 힘줄, 탈구 또는 아 탈구의 완전 또는 부분 파열을 나타낼 수 있습니다. 이것은 polymyalgia rheumatica, 폐렴, 췌장 또는 담낭의 증상 중 하나입니다. 심한 통증은 관절염, 골관절염, 만성 건염의 악화를 나타낼 수 있습니다.\n가벼운 불편은 종종 이미 치료받은 어깨 부상의 자연스러운 결과입니다. 그들은 독감, 사스 동안 다른 만성 질환의 악화와 함께 신체 활동 후 완화, 날씨의 급격한 변화, 저체온증 동안 견갑골의 관절염, 활액낭염, 어깨 관절염으로 발생합니다..\n반사 된 통증을 통증이라고하며, 국소화는 손상된 조직 또는 기관의 위치와 일치하지 않습니다. 종종 이것은 협심증의 공격이 어떻게 나타나는지입니다. 동시에 흉골 뒤에 왼팔의 3 분의 1에 심한 통증이 있으며, 심장 활동의 중단이 느껴집니다. 통증은 폐렴, 흉막염, 담낭염, 췌장염, 심근 경색증, 흉강의 악성 및 양성 신 생물과 함께 어깨 관절로 방출됩니다..\n이러한 고통스러운 감각은 종종 특발성 상완 신경총 증 과정에 동반됩니다. 신경 신경총에서 연장되는 짧은 가지의 염증은 갑자기, 급격히 나타납니다. 통증은 며칠 동안 지속되고 어깨 거들에 방출되어 팔을 들어 올리고 등 뒤로 놓기가 어렵습니다. 또한 관절염, 캡슐 염, 추간 탈장, 담석증의 특징적인 증상입니다..\n이것이 어깨의 관절염이 나타나는 방법입니다. 당김은 보통 밤에 갑자기 아무 이유없이 발생합니다. 낮에는 국소 또는 전신 진통제를 사용하지 않고 심각성이 크게 줄어 듭니다..\n지속적인 견관절 통증은 건염, 인대-수많은기구 손상, 이전 골절, 관절염 및 견갑골 견 관절염으로 인해 발생할 수 있습니다. 그것은 활발한 손 움직임으로 강화됩니다. 간염, 담낭의 염증이 치료되지 않으면 통증이 일정해진다.\n이것은 힘줄 염증의 주요 증상 중 하나입니다. 둔통의 중증도는 흉막 하성 관절염으로 관절의 굴곡 또는 확장, 흉부 상부 또는 하부 경추에 위치한 척추의 탈장 압박의 압축으로 크게 증가합니다..\n쏘는 것, 꿰뚫는 것, 때로는 욱신 거리는 통증이 종종 어깨 뿌리에 염증이 나타납니다. 이것은 일반적으로 골 연골 악화, 골육종 (뼈 성장), 근육 경련, 변위 추간판으로 인한 부상으로 인한 척추 관절염의 악화 중에 발생합니다..\n손의 통증과 마비\n감소 된 감도와 손의 통증은 어깨 견갑골의 관절염, 추간 탈장, 만성 활액낭염의 특징입니다. 비슷한 방식으로 어깨 관절의 탈구가 나타납니다. 흉부에 악성 또는 양성 종양이 형성됩니다..\n어깨 관절의 불타는 감각\n불타는 감각은 감각 이상 또는 감각 장애의 증상 중 하나입니다. 대부분의 경우 자발적으로 발생하는 따끔 거림, 크롤링 크립과 결합됩니다. 감각 장애는 종종 신경염, 자궁 경부 또는 흉추의 골 연골 증, 추간판 탈장, 상완골 관절염, 늑간 신경통으로 진단됩니다..\n골절, 탈구, 인대 또는 힘줄에 심한 손상을 입으면 통증이 만성화됩니다. 소량의 결합 조직 가닥이 파열되어 피해자가 의사에게 가지 않으면 어깨 통증이 지속적으로 나타납니다.\n사람이 어깨에 통증을 일으킨 원인을 독립적으로 결정할 수 없으므로 일반 개업의-치료사와 즉시 상담하는 것이 좋습니다. 그는 환자를 검사하고 내부 장기의 병리를 탐지하기 위해 모든 진단 조치를 처방합니다. 그중 하나가 확인되면 환자는 적절한 전문가-심장 전문의, 신장 전문의, 비뇨기과 전문의, 위장병 전문의, 종양 전문의에게 의뢰됩니다. 다른 모든 경우에, 추가 치료는 정형 외과 외상 전문의 또는 신경과 전문의가 처리합니다.\n통증이있는 어깨 관절의 질병 진단\n환자의 외부 검사와 일련의 기능 검사를 수행 한 후, 기억 상실을 연구 한 후 1 차 진단을 할 수 있습니다. 이를 확인하기 위해 다음과 같은 도구 연구가 할당됩니다.\n어깨 관절, 자궁 경부 및 흉추의 X 선;\n관절의 CT, MRI 또는 초음파.\n신경계 질환의 발병을 의심하려면 추가 연구가 필요합니다-머리와 목의 혈관의 하부 경부 및 상부 흉부 척추 세그먼트, 근전도 검사, 도플러 초음파 검사 (Doppler).\n급성, 타는듯한 심한 통증이 나타나면 편안한 자세로 누워 있어야합니다. 어깨 아래에 얇은 베개 나 탄성 롤러를 놓을 수 있습니다. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 복용하면 건강 증진에 도움이됩니다. 이들은 Nurofen, Ketorol, Nise, Diclofenac입니다. NSAID가 효과가 없으면 의사를 만나야합니다. 연고와 젤을 어깨에 문지르면 약하고 둔하고 아프고 고통스런 감각을 제거 할 수 있습니다 (Dolgit, Fastum, Voltaren).\n치료에 대한 통합 된 접근 방식만으로 염증성 또는 퇴행성 영양 장애 질환의 모든 증상을 제거 할 수 있습니다. 진통제의 사용이 통증을 완화시키기에 충분하다면, 다양한 그룹의 약물이 그것을 유발 한 병리의 치료에 사용됩니다. 그리고 그들의 행동을 향상시키기 위해 환자는 물리 치료, 마사지, 운동 요법을 처방받습니다..\n약물의 복용 형태를 선택할 때 의사는 통증의 심각성을 고려합니다. 그것이 급성 인 경우, 치료 요법은 근육 내 및 때때로 관절 내 투여를위한 주사 용액을 포함한다. 적당한 통증을 없애기 위해 진통제가 정제, 캡슐 및 알약에 사용됩니다. 가벼운 불편 함을 없애기 위해 연고, 젤, 크림, 밤을 사용합니다.\n어깨 관절의 통증 제거를위한 준비 의약품의 이름\nNSAID Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen, Lornoxicam, Meloxicam, Indomethacin, Celecoxib, Etoricoxib, 니 메술 리드\n근육 이완제 Midocalm, Sirdalud, 톨 페리 손, 바클로 산\n글루코 코르티코 스테로이드 디프로 스판, 트리암시놀론, 메틸 프레드니솔론, 하이드로 코르티손, 덱사메타손\n온난화 연고 Viprosal, Kapsikam, Finalgon, Nayatoks, Apizartron, Efcamon, Espol\n생물 활성 첨가제 (BAA) Artrocin, Sofia 및 Dikulya balms, Honda, Artro-Active, Shark fat, 911 라인의 수단\n심한 통증이있는 환자에게는 전기 영동 또는 음파 소포가 처방됩니다. 절차를 수행 할 때 그룹 B의 글루코 코르티코 스테로이드, 마취제, 비타민이 사용됩니다. 건강을 개선 한 후 결과를 통합하기 위해 환자에게 다음 물리 치료 조치가 권장됩니다.\n어깨의 혈액 순환을 개선하기 위해 잔류 통증을 제거하고 오조 케 라이트와 파라핀을 사용합니다. 환자는 hirudotherapy, mud therapy, spa treatment를 보여줍니다.\n어깨 관절이 심하게 손상되면 약물로 통증을 제거 할 수 없습니다. 보수적 인 치료의 비효율 성과 발달 된 심각한 합병증은 외과 적 개입의 징후가됩니다. 일반적으로 내시경 방법으로 수행됩니다. 피부 및 깊은 조직의 천공을 통해 소형 비디오 카메라가 장착 된 기기 및 장치가 어깨 관절 영역에 도입됩니다. 이미지가 모니터로 전송되어 작업 진행률을 제어합니다..\n운동 요법 의사는 관절의 작업을 개선하기 위해 일련의 운동을 편집해야합니다. 그들의 구현은 운동 범위를 회복시키고, 근육을 강화 시키며, 영양소가있는 조직의 혈액 공급을 향상시킵니다. 매일 운동 요법은 통증을 없애는 것뿐만 아니라 통증을 예방하는 데 도움이됩니다. 가장 효과적인 운동은 무엇입니까?\n일어나서 구부리고 테이블 상단을 손으로 잡으십시오. 손바닥을 들어 올리지 않고 가능한 한 적게 기울입니다.\n앉은 상태에서 먼저 원형 회전을 한 다음 다른 어깨를 앞뒤로 돌립니다. 어깨 거들과 목의 근육이 긴장되어야합니다. 마지막 단계에서 두 어깨로 회전을 수행하십시오.\n일어나서 팔을 들어 올리며 다리를 어깨 너비로 벌리십시오. 구부려 왼쪽 손바닥으로 오른발을 만지십시오. 똑바로 세우고 다른 방법으로 운동을 반복하십시오.\n반복 횟수는 10 ~ 15입니다. 운동 중 통증이 심하면 운동을 중단하고 휴식을 취해야합니다.\n종종 환자는 민간 요법을 사용하여 의사를 만나기 위해 서두르지 않습니다. 알코올 팅크와 압박으로 가벼운 통증을 없애는 반면 연골은 점차적으로 파괴되고 뼈 표면이 변형됩니다. 따라서 그들은 종종 치료 적 치료에 적합하지 않은 3 학년 병리를 가지고 있습니다. 의사는 진단과 주요 치료 후에 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 어깨에 가벼운 불편 함을 없애는 데 도움이되는 것은 무엇입니까?\n손바닥 사이에 신선한 큰 우엉 잎을 갈아서 꿀로 기름을 바르고 관절에 1 시간 동안 붕대로 고정하십시오.\n세라믹 주전자에 오레가노, 레몬 민트, 카모마일 0.5 티스푼을 넣고 끓는 물 한 잔을 부어 넣으십시오. 한 시간 후 긴장, 낮에는 마셔.\n집에서 마취 연고를 만들 수 있습니다. 박격포에서 꿀 한 스푼과 붉은 고추의 알코올성 팅크를 갈아냅니다. 뚱뚱한 베이비 크림 100g을 소량으로 소개하십시오. 냉장고에 연고를 보관하고 통증을 줄이기 위해 어깨에 문지릅니다..\n어깨 통증은 발달하는 병리에 대한 신체의 반응입니다. 의료 개입이 없으면 빠르게 진행됩니다. 관절염 또는 골관절염의 마지막 단계에서 연골 층이 완전히 파괴되고 자라며 뼈 표면이 바뀝니다. 이것은 관절의 완전한 고정으로 이어집니다..\n적시에 병리를 발견하고 적절한 치료를 받으면 예후가 유리합니다. 환자가 이미 합병증이 발생한 의사를 찾는 경우 치료 시간이 훨씬 길어집니다.\n의사는 염증이나 퇴행성 영양 장애 병리의 발병을 유발할 수있는 모든 요인을 일반적인 생활 방식에서 제거하는 것이 좋습니다. 이들은 낮은 신체 활동, 신체 활동 증가, 흡연, 과체중, 불균형식이입니다. 전체 건강 검진을 받으려면 1 년에 1-2 번 모든 전염병을 적시에 치료해야합니다..\n관절 통증을 잊는 법?\n관절 통증은 운동과 성취 생활을 제한합니다...\n당신은 불편 함, 경련 및 체계적인 고통에 대해 걱정하고 있습니다...\n그러나이 줄을 읽고 있다는 사실로 판단하면 많은 도움이되지 않았습니다...\n그러나 정형 외과 의사 Valentin Dikul은 관절 통증에 대한 효과적인 치료법이 있다고 주장합니다! 더 읽기 >>>\n게시 날짜 : 13.05.2014\n업데이트 날짜 : 16.02.\n진료소의 모든 의사\n어깨 통증은 가장 성가신 중 하나입니다. 어깨 관절은 끊임없이 움직입니다. 가장 간단한 작업-차를 부어서 일을 시작하는 것-매우 어려워집니다. 컵 (숄더 작업)을 가져 와서 손을 들어 올려 찬장에서 차 상자를 가져 와서 따르고, 운반하고, 의자를 옮기십시오...이 모든 과정에 포함됩니다 어깨가 아프면 평범한 활동조차도 압도적입니다. 이제 어깨 관절 통증의 원인을 식별하는 방법, 의사가 처방 할 수있는 치료법 및 신체 의이 부분에서 불편을 피하는 방법을 알려 드리겠습니다..\n어깨가 아픈 이유?\n어깨는 인체에서 가장 유연한 관절입니다. 다른 관절로는 여러 방향으로 움직일 수 없습니다. 구형 어깨 관절은 연골이 늘어선 부위를 따라 지속적으로 "걸으며"그 운동은 뇌와 인접한 신체 부위에서 신호를받는 근육, 인대 및 신경 섬유에 의해 제어됩니다.\n견관절의 "빼기"는 하중이 크지 않도록 설계되었다는 것입니다. 정상적인 상태에서는 어깨가 정상적으로 작동하지만, 만약 당신이 전문 운동가라면, 종종 웨이트를 들어 올리거나 반대로 많이 움직이지 않으면 과부 하나 부상으로 염증 과정과 통증이 생길 수 있습니다. 어깨는 또한 "반사 통증"을 특징으로합니다-불편의 원인이 척추 또는 심장에있을 때.\n부상과의 인과 관계가 질문을 일으키지 않으면 (떨어지거나, 들어 올린 무게-어깨를 "당겼다"), 질병으로 점점 더 어려워집니다. 어깨에는 근육, 인대, 힘줄이 많으며 염증이 시작될 수 있습니다. 이 경우 통증이 관절에 국한되어 높거나 낮게 퍼질 수 있습니다. 어깨 불편으로 나타날 수있는 몇 가지 질병을 나열 해 봅시다..\n어깨 관절의 관절염과 관절염. 연골은 관절에서 파괴됩니다-이것은 마모 (노년, 지속적인 스트레스), 염증 또는 부상의 결과 일 수 있습니다. 나쁜 습관과 건강에 해로운 음식도 중요한 역할을합니다. 질병의 발병은 또한 어느 손이 선행하는지에 달려 있습니다 : 환자가 오른 손잡이 인 경우 오른손 관절염이 더 자주 발생합니다..\n관절염. 관절 주위 조직에 영향을 준다는 점에서 관절염과 다른 일반적인 상태입니다. 어깨 관절의 통증을 호소하는 환자의 최대 80 %가 "관절염"으로 진단됩니다.\n골 연골 증. 통증은 연골 조직의 퇴행성 과정과 염증으로 인해 발생합니다. 과도하고 불충분 한 신체 활동은 질병의 발달로 이어집니다. osteochondrosis로 인한 어깨의 불편 함에서 운동 선수, 로더 및 "소파"휴식을 좋아합니다..\n근육통, 근육통. 과도한 긴장, 스트레스, 심한 신체 활동, 전염병으로 발생합니다..\n심근 경색증. 왼쪽 어깨에 심한 통증이 가슴에 통증이 동반되고 심혈관 질환 경향이 있다는 것을 알고 있다면 구급차를 불러주십시오.\n신 생물. 불편은 양성 또는 악성 종양으로 인해 발생할 수 있습니다.\n간 질환. 반사 통증의 또 다른 예 : 간 문제는 오른쪽 어깨에 불편 함을 나타냅니다..\n통증은 또한 유전적일 수 있습니다. 유전자 돌연변이는 과도한 관절 이동성 또는 다른 변화를 일으켜 통증 증후군을 유발합니다..\n통증은 강도 (강하고 날카 롭고 날카 롭고 아프고 약한)뿐만 아니라 국소화 (오른쪽 어깨, 왼쪽, 팔꿈치, 등, 목, 손)에 따라 분류 될 수 있습니다. 이에 따라 의사는 문제의 원인을 파악하고 치료를 제안합니다..\n"냉동 어깨"-팔을 옆으로 당기고 들어 올릴 때 통증이 느껴집니다. 운동은 어렵고 통증의 본질은 아프고 날카로운 것입니다. 손을 들어야하는 간단한 행동으로도 어려움이 발생합니다. 이러한 증상은 관절염의 존재를 나타냅니다. 밤에는 통증이 특히 강하게 느껴집니다. 진보 된 경우에는 어깨를 움직일 수 없으며 손을 들어 올리거나 뺄 수 없습니다. 관절에 봉인이 느껴지 다.\n압박, 운동, 근육 약화에 의해 악화되는 근육통. 이 모든 것은 근육통의 종류의 징후입니다 : 섬유 근육통, 근육염, 다발성 근염. 이 질병은 두통과 메스꺼움이 특징입니다..\n빨리 피곤하면 어깨 관절의 통증이 휴식 중에 증가하고 어깨를 가슴에 더 가까이 밀고 싶고 팔의 움직임이 어려우며 어깨의 피부가 다른 곳보다 차갑고 파랗습니다. 이것은 골 연골 증입니다. 혈압의 변화가 가능하며 관절에서 위기가 들립니다..\n어깨가 아프고 "싹"이 나면 손이 손으로 마비되고 육체 노동이 불편 함을 증가시킵니다. 신경총의 병변 인 신경염처럼 보입니다. 가능한 빨리 치료를 시작해야합니다. 그렇지 않으면 질병이 시신경에 영향을 미치며 마지막 단계에서는 손의 마비도 가능합니다.\n움직임과 시간이 지남에 따라 악화되는 예리한 통증-건염, 건 부상.\n육체 노동으로 많은 질병이 더 빨리 진행되므로 통증이 종종 오른쪽 어깨 관절에 국한됩니다. 대부분의 사람들이 왼쪽보다 오른손을 더 자주 사용하기 때문입니다. 그러나 특정 어깨에 통증이 특징 인 질병이 있습니다..\n왼쪽 어깨 관절의 통증은 일반적인 상태가 악화되면 심근 경색의 징후 일 수 있습니다 : 심한 통증, 떨림, 부정맥, 기절이 가능합니다. 왼쪽 어깨와 가슴에서 동시에 아프면 통증이 육체 노동으로 강화되고 휴식 중 가라 앉습니다-협심증이며 심장에 충분한 산소가 공급되지 않으며 심장 전문의와의 상담이 필요합니다.\n오른쪽 어깨의 통증은 담낭염, 담석증과 같은 간 병리에 대해 "보고"할 수 있습니다. 이 경우 오른쪽 hypochondrium에서도 불편 함이 느껴집니다..\n부상과 염증 과정이 없을 때 어깨 관절의 불쾌한 감각은 내부 장기의 질병을 나타냅니다. 초기 검사에서 어깨 관절 자체의 병리가 나타나지 않으면 통증은 신체에 문제가 있음을 분명하게 나타내는 신호이므로 진단 절차를 계속해야합니다..\n어깨 불편의 원인을 이해하는 방법?\n통증이 어깨 관절에 집중되어 있는지 또는 목, 팔꿈치, 가슴 측면으로 퍼지는 지 여부를 결정하십시오. 샤프, 샤프, 슈팅, 지루한 느낌이 어떻습니까? 어깨에 상처가 있습니까? 온도가 높습니까? 이 정보는 신체가 겪은 것을 대략 상상하는 데 도움이되지만 정확한 진단을 위해서는 의사와 상담해야합니다..\n전문의가 귀하를 검사하고, 귀하의 불만 사항을 듣고, 혈액 검사, MRI 및 기타 검사를 위해 불편의 원인을 파악한 후 치료를 처방 할 것입니다. 자기 진단을 자제하는 것이 좋습니다.\n조인트 크런치-걱정할 때\n흡입하면 어깨가 아파요-흡입하면 어깨가 아파요-건강 레시피\n심호흡으로 오른쪽 어깨에 통증\n흡입 할 때 왜 아파요?\n영감, 기침 또는 기타 호흡 운동으로 인한 통증은 흉막 통증이 호흡 운동의 영향을받을 가능성이 있지만 흉막 및 심낭 부위 또는 종격동을 통증의 원인으로 나타냅니다. 대부분의 경우 통증은 왼쪽 또는 오른쪽에 국한되며 둔하고 급성 일 수 있습니다.\n특히 깊이들이 마실 때 발생하는 고통은 결코 "그런 것"처럼 보이지 않습니다. 항상 질병의 증상입니다. 그러한 불쾌한 감각이 나타나면 정확한 진단을 내리고 확인 된 질병에 해당하는 치료 과정을 거치기 위해 의사와상의해야합니다..\n흉막의 염증 (폐와 가슴 내부 표면을 덮는 결합 조직)으로 인해 흡입 및 호흡시 통증이 발생할 수 있습니다..\n호흡 중 통증은 흉막의 염증이 흉막의 잎 사이에 체액의 축적, 즉 건조한 흉막염을 동반하지 않는 경우에만 발생합니다. 흉막 손상으로 인한 통증의 특징적인 징후는 흡기 높이에서 통증이 급격히 증가한다는 것입니다. 통증이 증가하면 동시에 마른 기침이 나타납니다..\n심호흡이있는 통증은 전이 된 흉막염 후 수년 동안 발생할 수 있습니다. 이 상태의 원인은 흉막 층 사이의 유착에 신경 섬유의 자극 때문입니다..\n흉막 종양에서 호흡 통증이 나타날 수 있습니다..\n호흡시 통증의 또 다른 원인은 낭의 염증 (심낭염)입니다. 건조한 심낭염의 경우 흡입시 통증이 증가하므로 환자가 얕게 호흡하려고합니다..\n늑간 신경의 염증 (늑간 신경통)은 가슴 부위의 통증 원인으로 인한 것일 수 있으며 심호흡으로 심화됩니다. 이 병리학에서 통증의 위치는 영향을받는 늑간 공간에 해당합니다. 심호흡뿐만 아니라 몸통이 아픈쪽으로 기울어 질 때 통증이 증가합니다..\n가슴 근육의 염증 과정 (근염)은 가슴 통증을 유발할 수 있으며 흡입하면 약간 커집니다. 근염으로 인한 통증도 증가하고 있습니다.\n흡입시 왼쪽 어깨 통증\n가슴 근육의 염증 과정 (근염)은 가슴 통증을 유발할 수 있으며 흡입하면 약간 커집니다. 근육통이있는 근육은 몸통이 건강한쪽으로 기울어지고 영향을받는 근육을 촉진 할 때 증가합니다.\n흡입시 오른쪽 어깨 통증 : 분석, 분류, 수단, 계획\n왜 내 어깨가 아파?\n관절 치료 연구소 책임자 :“매일 복용하여 관절을 치유하는 것이 얼마나 쉬운 지 놀랄 것입니다.\n통증이 발생하면 가장 먼저해야 할 일은 통증의 원인을 찾는 것입니다. 어깨의 통증은 어깨 구조의 패배와 관련하여 자체적 일 수 있으며 반영 될 수 있습니다.\n반사 통증은 내부 장기의 병리의 메아리입니다. 외부와 내부의 이러한 관계는 인체의 하나 또는 다른 부분의 단일 신경 공급에 기인합니다..\n각 병리학 적 과정에는 고유 한 통증 특성이 있습니다. 날카 롭고 둔하고 아프다. 통증은 움직임을 동반하거나 휴식을 취할 수 있습니다. 특정 요인의 영향으로 증가 또는 감소 할 수 있습니다. 통증이 국소화되거나 흐려질 수 있습니다.\n어깨 부상 후 발생하는 일?\n예를 들어, 부상 후 어깨의 통증은 심각하며 부상 부위를 정확하게 식별합니다. 손상의 정도를 즉시 밝히지 않고 적절한 치료 조치를 취하지 않으면 통증의 특징이 바뀝니다. 시간이 지남에 따라 명확한 현지화없이 아프고 일정하게 변합니다..\n외상의 결과는 2 차 염증 반응을 유발하여 퇴행성 메커니즘이 주요한 역할을 시작합니다..\n관절이 손상되면 외상 후 관절염이 발생하여 연골이 수정되고 인대가 석회화되고 관절 캡슐이 두꺼워집니다. 인대 또는 근육이 손상된 경우 부상의 심각성에 따라 결과는 한 강도 또는 다른 강도의 하중 수행을 방해하는 두근 두근 변화 일 수 있습니다.\n어깨의 혈액 순환이 좋지 않음을 나타내는 통증\n어깨 통증이 나타나고 부상이 없으면 다음을 결정하는 것이 중요합니다.\n통증 증후군이 나타 났을 때;\n그를 도발 한 것;\n다른 증상은 무엇입니까?.\n과체중과 수면 중독이있는 경우, 손에 불쾌한 감각이 발생하면 순환 장애를 나타낼 수 있습니다. 심각한 중증도는 장기간 압박 증후군 (충돌-증후군)입니다.\n두 가지 요소의 조합은 어깨의 혈관 층의 혈전증을 유발합니다.\n어깨의 신경 혈관 다발을 지속적으로 손상시키는 추가 (경부) 갈비뼈의 존재;\n유 전적으로 미리 결정된 혈전증 (혈전증 경향).\n이 두 가지 경우에는 통증이있을뿐만 아니라 고통받는 손의 피부 변색, 감각 이상 (예 : 거위 융기) 또는 마비가 있음을 주목하는 것이 중요합니다.\n도플러-초음파 (혈관의 혈류) 및 목 부위의 X 선 형태의 추가 연구는 어깨 혈관의 순환 장애 진단 가설을 확인하거나 반박하기에 충분합니다..\n습관성 근육 피로-지속적인 통증\n지속적인 어깨 통증은 규칙적인 과부하로 인한 결과 일 수 있습니다. 목과 어깨 벨트의 매일 고정 된 위치의 연장으로 인해 근육 경련 (클램프)이 발생합니다.\n이 부위의 근육의 정상적인 혈액 순환을 방해합니다.\n이 영역을 통과하는 신경을 압축합니다.\n근육 피로를 유발하며, 이는 통증으로 인식됩니다.\n이 경우 자격을 갖춘 편안한 마사지와 작업 및 휴식 요법을 준수하는 것이 도움이됩니다..\n근육 긴장을 완화시키기 위해 운동을 할 수도 있습니다. 이러한 복잡한 예는 비디오를 참조하십시오.\n류마티스 전문의 / 외상 전문의를 만나는 이유\n어깨 관절의 통증은 관절염 또는 관절염의 발달과 함께 나타납니다. 어깨 관절염은 일부 미생물 인자에 의해 유발되거나자가 면역 질환의 구조의 일부일 수 있습니다. 때로는 어깨 관절염이 특정 그룹의 약물 (항결핵제, 항 경련제)을 복용하는 동안 발생합니다.\n관절의 요소 손상은 원인 인자 (미생물, 면역 복합체, 의약 물질) 및 질병과 반드시 동반되는 순환 장애의 직접적인 손상으로 인해 발생합니다.\n운동은 어깨 관절염과 싸우는 데 도움이됩니다. 운동 세트\n호흡 할 때 통증이 오른쪽 어깨로 방출됩니다-신경과\n키라 수르 코바, 23 세의 여성\n안녕하세요. 저를 많이 걱정하는 질문이 있습니다. 이전에는 항상 스포츠에갔습니다. 두통이 베개에서 머리를들 수없고 동시에 손을 강하게 빼앗기 시작한다는 점에서 갑자기 기분이 나빴습니다. 유럽에있는 의사들 (지금 여기에 살고 있기 때문에)은 섬유 근육통을 진단했습니다. 나는 도움이되지 않는 많은 약물과 항우울제를 마 셨습니다. 조건은 사라져서 현기증이있는 모든 것을 동반했습니다. 물론, 나는 스포츠를 포기했지만 조금씩 걷기와 스트레칭을 계속했습니다. 나는 의사들이“자신을 낮추고 젊고주의를 기울이지 않는다”고 말하면서 다른 사람들은 진단을 통해 스스로를 측정하고 의사가 처방 한 모든 약을 마시는 것을 중단했습니다. 반면에 다른 사람들은 내가 척하거나 전혀 후회한다고 생각하고 마약으로 채워졌습니다. 모든 분석에서 좋은 결과를 얻었으므로 아무도 진지하게 받아들이지 않았습니다. 몇 년 후, 심한 감기 후에 코 막힘이 사라지지 않았고, 인후 코 의사는 진단을 처방하여 숨을 쉴 수 없다는 사실 때문에 두통과 현기증에 대한 모든 문제는 미니 성형 수술을 받았고 중격을 곧게했다고 말했습니다. (골절 등, 판만), 과도한 부비동을 제거하고 사타구니를 청소하십시오. 6 개월 후에도 아무런 변화가 없었으며 머리는 여전히 똑같습니다. 수술 후 6 개월이 지났지 만 이제는 상태가 동일하지만 호흡이 어려워 졌다는 사실이 추가되었습니다. 좋은 이유로 심호흡을 할 수 없었습니다. 목구멍에 공기가 들어 가지 않는 느낌이 들었습니다. 의사에게 가서 호흡 검사를받은 후 새로운 진단은 천식입니다. 나는 흡입기를 사용하고, 약을 복용하고, 의사가 처방 한대로 모든 것이 호흡하기 쉽지만 머리가 여전히 돌고 끊임없이 약해지고 날카로운 스티칭 두통이 있습니다. 며칠 동안, 심호흡을하면 오른쪽 어깨가 매우 심하게 아프고, 심호흡을하면 목의 끈처럼 모든 신경과 근육이 쭉 뻗고, 오른쪽과 어깨의 모든 것만 빼고, 오른손을 움직이고 싶지 않은 고통, 예 깊이 숨을 쉰다. 나는이 모든 건강 문제에 대해 매우 어리다. 나는 23 살이다. 나는 술을 마시지 않고, 거의 담배를 피우지 않고, 전에 잘 잤다. 무엇을해야합니까? 나는 가능한 모든 것을 MRI 스캔했습니다. 종양이 없다는 신께 감사드립니다. 나는 긴장하지 않지만 힘의 끊임없는 방출은 내 기분에 큰 영향을 미치며 약혼자 나 친구만큼 인생을 즐길 수 없으며 갑작스런 움직임으로 항상 두통과 현기증이 나며 큰 소리는 끔찍한 두통을 유발합니다. 어떻게해야합니까? 누군가 아는가? 누가 도와 줄까요? 나는이 모든 문제들에주의를 기울이지 않고 먼 거리를 살려고 노력했지만, 일반적인 상태는 나타나지 않습니다. 때로는 침대에서 일어나더라도 힘과 욕구가 없다는 점이 있습니다. 올바른 카테고리를 선택했는지는 잘 모르겠지만 도움이 필요합니다. 대단히 감사합니다, 키라.\n흡입하면 어깨가 아프다-관절에 관한 모든 것\n어깨 관절은 우리 몸에서 가장 취약한 곳 중 하나입니다. 문제는 전체 하중의 70 %가 그에 의해 운반된다는 것입니다. 관절은 상완골과 상완골의 도움으로 형성됩니다. 신체의 모든 것이 견고하고 안정적으로 배치되어 있음에도 불구하고 탈구 및 다양한 부상을 피하는 것은 불가능합니다. 많은 사람들이 어깨와 어깨 관절이 아프다고 불평합니다. 치료를위한 통증과 운동을 제거하는 방법은 전문가 만 처방해야하며 예비 검사를 실시하고 영향을받는 관절을 검사해야합니다.\n어깨 관절의 통증의 원인\n통증의 원인은 다양합니다. 어깨는 무겁고 일정한 하중을 견딜 수 있습니다. 고통스러운 감각은 절대적으로 모든 사람에게 발생할 수 있습니다. 체육관에서 새로운 신체 운동 또는 손의 단조로운 수직 위치-천장 페인팅, 수확과 같이 관절에 비정상적인 하중을 줄 가치가 있습니다. 다음날 통증이 발생하고 불편한 감각이 생겨 며칠 안에 사라집니다. 어깨 문제에 직면-로더, 복서, 어깨에 무거운 배낭을 들고 어깨를로드하는 학생.\n그 이유는 외상, 유전, 나이, 관절 질환, 호르몬 장애 일 수도 있습니다. 혈관 질환으로 관절에 혈액 공급이 중단되어 관절 조직의 영양 장애가 발생합니다. 그러나 사람은 노력으로 통증의 출현을 유발할 수 있으며, 이는 다양한 질병의 증상 일 수 있습니다..\n어깨 통증에 기여하는 질병\n어깨 관절에 통증을 유발하고 처음 나타날 때 적시에 치료가 필요합니다.\n건염은 힘줄의 염증과 관련된 흔한 질병 중 하나입니다. 스트레스를 받으면 뼈 구조에 인접한 힘줄이 뼈에 닿기 시작하기 때문입니다. 결과적으로 사람은 활동적인 움직임으로 고통을 느낍니다. 영향을받는 부위의 충혈이 있습니다. 활액낭염은 부르사의 체액 형성을 특징으로하는 급성 만성 염증입니다. 이 질병은 종종 부상이나 지속적인 기계적 스트레스로 인해 발생합니다. 어깨를 돌리거나 옆으로 당기면 통증이 증가합니다. 관절 부위의 부피가 눈에 띄게 증가하고 붓기가 관찰됩니다. 이두근 건염은 운동 선수에게 일반적입니다. 손바닥으로 위쪽으로 손을 들어 올릴 때, 꿈에서 밤에 돌 때, 팔꿈치의 구부러진 상태에서 고통스러운 감각으로 방해합니다. 골프, 테니스와 같은 긴 단조로운 움직임으로 인해 이두근의 긴 머리가 손상됩니다. 임상 적으로는 다음과 같이 보입니다. 횡 인대가 파열되어 팔뚝의 긴 머리 힘줄이 탈구됩니다. 신경염 또는 상완 신경염. 이 질환은 흉부 부위의 하부 자궁 경부 신경과 척추 신경에 영향을 미치며 서로 밀접하게 연결되어 있습니다. 신경 섬유의 염증은 어깨 관절의 움직임을 방해합니다. 병리학의 발달로 환자는 손을 움직일 수 없다는 불평을합니다. 손의 마비, 근육 위축과 같은 가능한 결과. Plexitis는 부상, 전염병, 쇄골 골절, 저체온증, 어깨 탈구로 인해 발생합니다. 어깨 관절염. 골관절염의 경우 퇴화 과정이 발생하고 조직과 매끄러운 뼈 코팅이 지워집니다. 이 질병은 성숙한 나이의 사람들에게 영향을 미칩니다. 류마티스 관절염의 원인은 활막염의 염증에 있으며, 그 결과 관절이 영향을받습니다. 어깨 관절염의 증상은 견딜 수없는 통증이며 과정을 무시하면 결과가 악화 될 수 있습니다. 환자는 열과 붓기를 경험합니다. "충돌"증후군은 칼슘 염 또는 작은 칼슘 입자가 쇄골 하 부르사로 들어갈 때 발생합니다. 35 세에서 50 세 사이의 환자에서는 인대와 힘줄이 석회화 될 수 있습니다. 어깨 회전에 대한 불만은 30도 정도받습니다. 어깨 관절염의 증상은 질병의 초기 단계에서 두드러집니다. 팔을 올리거나 구부리면 통증이 발생합니다. 그 이유는 염증 과정이있을 때 어깨 관절의 관절 백의 부피가 감소하거나 두꺼워지기 때문입니다. 종종이 질병은 당뇨병, 갑상선 질환으로 고통받는 사람들을 추구합니다. 협심증, 폐렴과 같은 병리학의 존재는 왼쪽 관절 부위의 통증을 유발할 수 있습니다. 어깨 관절이 아프고 그 원인과 치료는 자궁 경부 척추의 골 연골 증으로 인한 것입니다. 일반적 으로이 질병은 직장인, 트럭 운전사와 같은 한 위치에서 많은 시간을 보내는 사람들에게 발생합니다. 순환기 및 식물성 장애로 고통스런 감각이 나타납니다. 늑간 신경통은 영구적이거나 일시적입니다. 수면 중에는 타는 듯하고 날카로운 통증이 있습니다. 흡입, 웃음 및 갑작스런 움직임으로 인한 통증으로 인해 어깨에 반영됩니다..\n환자의 불만에 따라 적절한 진단을 내리기 위해 철저하고 고품질의 진단이 수행됩니다. 의사는 치료 전략을 결정할 여러 가지 필요한 조치를 처방합니다..\n처음에 의사는 촉진하고 어깨 관절을 움직이고 통증 증후군의 지속 기간과 그 원인에 관심이 있습니다..\n환자 검사는 방사선 촬영으로 시작합니다. 표준 방사선 촬영에서 병리가 발견되지 않으면 관절 단층 촬영이 수행됩니다. 초음파, MRI; 전문가의 검사, 통증의 본질 및 이유가 밝혀졌습니다..\n어깨 관절의 확인 된 통증 원인에 대한 병리 치료\n종종 사람들은 고통을 피하기 위해 연고와 압박과 같은 즉흥적 수단의 도움을받습니다. 그러나 통증 증후군이 일주일 이내에 사라지지 않으면 치료사, 외상 학자 또는 신경 전문의를보고 적어도 아픈 부위의 X 선을 복용 해야하는 심각한 이유임을 기억하십시오. 질병이 진단되면 환자에게 적절한 치료가 처방됩니다. 어깨 관절의 특정 부위에 영향을 미치는 질병의 본질에서 치료 기간이 말립니다..\n관절염, 관절염의 경우 복잡한 치료가 처방됩니다. 통증을 유발하는 신체 활동을 배제해야합니다. 그런 다음 염증의 원인을 배제해야하며, 이는 치료 요법의 도움으로 수행 할 수 있습니다. 콘드로 프로텍터 및 비 스테로이드 성 항염증제가 사용됩니다. 고급 단계에서는 환자의 고통을 완화하기 위해 호르몬과 마약 성 진통제가 사용됩니다. 약물의 투여는 인체의 개별 정신 신체적 특성으로 처방됩니다. 보수 치료로 원하는 결과를 얻지 못하면 외과 적 개입에 의지해야합니다. 모든 자격을 갖춘 전문가는 관절염의 경우 통증을 제거하는 방법을 알고 있습니다. 가장 먼저 할 일은 참을성 있고 끈기있는 것입니다. 이 프로세스에는 모든 권장 사항의 기간과 구현이 필요합니다. 물리 치료가 처방되어 관절의 탄력을 높이고 근육 장치의 강도를 향상 시키며 통증을 완화시킵니다. 전통 의학은 널리 사용됩니다-약초 압축, 조직 및 관절의 염증 과정을 줄이기 위해 약초 준비. 질병이 진행되면 진통제가 관절 내 캡슐에 주입되어 봉쇄가 수행됩니다. 활액낭염. 만성 활액낭염은 치료에 잘 반응합니다. 이러한 증상에 익숙한 환자는 관절에 적시에 도움을 받으면 심각한 합병증없이 진행된다는 것을 알고 있습니다. 의사는 마사지와 같은 치료 절차를 처방하여 관절 조직의 혈액 순환을 개선하고 물리 치료 과정을 통해 삼출물을 감소시킵니다-심낭 주위 액. 사람의 통증 역치가 높으면 통증 완화 제가 처방됩니다. 인대 파열. 인대 파열에는 두 가지 유형이 있습니다. 모든 섬유가 완전히 파열되고 부분 파열 (인대 염좌)이 있습니다. 종종 환자는 의사에게 부상 중에 경련이나 딱딱 소리가 들렸다 고 말합니다. 파열 부위에 혈종이 나타날 수 있습니다. 첫 번째 단계는 팔다리를 고정하고 얼음을 바르고 진통제의 도움으로 통증을 완화시키는 것입니다. 인대가 완전히 파열되면 외과 적 개입이 불가피합니다. 다행히 현대 의학은 관절 경으로 영향을받는 힘줄을 치료할 수있어 환자가 다음날 퇴원 할 수 있습니다. 타박상과 부상의 경우, 걱정되는 부위에 얼음이 바릅니다. 그런 다음 항 염증성 연고의 도움을 받아 압축합니다..\n어깨 관절이 아프면 어떻게해야합니까? 통증 완화 (원인 파악) 및 치료 운동\n특별한 운동을 통해 어깨와 어깨 관절의 통증을 치료할 수 있습니다. 의료 체조 없이는 한 번 이상의 복잡한 치료가 완료되지 않습니다. 다음은 근육을 조율하고 등의 근육 코르셋을 강화시키는 신체 운동의 예입니다..\n치료를위한 운동-교정 체조 :\n왼손을 오른손 어깨에 감고 오른손을 왼손 어깨에 감습니다. 이 운동을하면 팔꿈치가 최대한 당겨지고 손가락으로 척추에 도달하려고합니다. 우리는 근육을이 긴장 상태에서 7 초 동안 유지합니다. 10 회 이상 반복하십시오. 의자를 우리 앞에 놓고 40-50cm의 거리로 옮깁니다 의자 뒤를 잡고 팔이 바닥과 평행을 이루도록 기울인 다음 어깨를 아래로 당깁니다. 7 초 동안 신호음을 유지하십시오. 등 뒤로는 팔꿈치를 서로 더 가깝게하는 것처럼 손을 잡고 몸통을 다른 방향으로 돌리십시오. 등을 대고 누워서 어깨를 바닥에서 들어 올리지 말고 팔을 쭉 펴고 10 초 동안이 자세를 유지하십시오. 운동을 15 번 반복하십시오. 등을 대고 팔을 번갈아 올리십시오. 우리는 왼손을 오른쪽 어깨에 올려 놓습니다. 우리는 오른손으로 왼 팔꿈치를 잡고 왼손을 반대 어깨 뒤에 조심스럽게 넣으려고합니다. 우리는이 자세를 7 초 동안 유지합니다. 이 연습을 마치려면 천이나 수건을 가져와야합니다. 팔꿈치를 구부리지 말고 손으로 가장자리를 잡고 윗팔을 들어 올려 최대한 뒤로 옮깁니다. 의자에 앉아 반대쪽 어깨 날을 번갈아 가며 터치해야합니다.\n흡입하면 오른쪽 어깨가 아파요-관절에 관한 모든 것\n어깨 통증이 발생하는 이유와 우려되는 원인은 언제입니까?\n인체는 오작동이 발생할 때 즉각적으로 자연의 고통스러운 느낌으로 반응하도록 설계되었습니다. 이것은 일종의 조난 신호이며, 사람에게 건강에주의를 기울 이도록 요구합니다..\n어깨 통증은 요추 부위 또는 심장의 통증만큼 SOS 신호입니다. 통증은 다를 수 있으며 어떤 이유로 든 그것이 심각하고 견딜 수 없을 때 사람은 즉시 의사에게 가서 자신의 상태를 심각하다고 생각합니다.\n그러나 어깨에 통증이있을 때-조용하고 변덕 스럽습니다 (정지되면 다시 나타납니다). 전문가에게 연락 할 이유가 없으며 모든 것이 저절로 사라질 것이라고 사람들은 생각합니다. 그렇습니까? 어깨 통증은 무엇을 말하고 언제 걱정을 시작해야합니까??\n어깨가 아플 때해야 할 일?\n어깨 통증이 발생하면 먼저 상태를 평가해야합니다.\n2. 현지화 된 곳?\n3. 본질과 기간은 무엇인가?\n4. 표준 OTC 진통제가 통증을 완화 시키며, 사용에 의존해야합니까??\n이 질문에 대한 답변을받은 후에는 검사, 올바른 진단 및 추가 치료 처방에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.\n자신의 약국 제품 사용은 허용되지만 주중에 개선이없는 경우 클리닉 방문을 지연시키지 않는 것이 좋습니다..\n어깨 통증이 발생하는 이유는 무엇입니까??\n어깨 관절에 통증이 발생하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그중에는 심각한 건강 문제와 쉽게 제거 가능한 원인이 있습니다..\n의학적 교육없이 진정한 원인을 진단하는 것은 문제가 있습니다. 그러나 각 불쾌감은 다양하고 다소 특이한 감각으로 나타납니다-통증의 본질, 외모의 지속 시간 및 순간, 신중하게 관찰함으로써 예비 진단을 내리고 상황의 심각성을 평가할 수 있습니다.\n어깨 관절의 경미한 문제 및 경미한 통증 징후\n이 섹션에서는 난방 연고 및 기타 약물로 쉽게 치료할 수 있고 심각한 개입이 필요하지 않은 경우에 대해 설명합니다. 이러한 경우는 과부하, 피로 및 기타 심각하지 않은 이유로 발생합니다. 그들 각각에 대해 더 자세히 설명합시다.\n통증의 원인은 어깨 관절에 과도한 스트레스입니다\n이 경우는 근로 체제에 육체 노동과 무거운 물건을 올리는 사람들이 일반적입니다. 또한 초등학생, 특히 초등학생의 경우 포트폴리오가 너무 무거워지고 근골격계가 형성되지 않아서 어깨 부하 통증이 발생했습니다. 의사는이 상태를 건염이라고합니다..\n건염은 갑자기 나타나는 어깨 관절의 아프고 고통입니다. 관절을 둘러싼 근육과 힘줄의 염증이나 자극의 결과입니다. 통증의 발병은 항상 부하 증가로 이어집니다..\n그러한 고통을 기분 좋게 부르는 것은 어렵고 사람들은 종종 통증을 완화시키는 온난화 연고를 사용합니다. 일반적으로 이것은 올바른 치료이지만, 그와 함께 일시적으로 멈추고 나중에 손상된 관절에 스트레스를 주어 육체 노동을 줄여야합니다. 그렇지 않으면 관절 캡슐의 만성 질환이 발생하는 원인이 될 수 있습니다..\n어깨 통증은 부상으로 인한\n갑작스런 움직임, 타격 또는 실패는 종종 타박상, 근육이나 인대의 염좌 또는 심지어 눈물을 수반합니다. 이것은 움직일 때 어깨에 날카 롭고 견딜 수없는 통증이 나타납니다. 의사를 만나 여전히 골절과 힘줄 파열을 배제하기 위해 따라갑니다..\n통증의 원인이 타박상이나 단순한 염좌 인 경우, 탄성 붕대 또는 관절 고정 제로 만들어진 단단한 붕대가 치료로 사용됩니다..\n앞으로 통증 증후군의 지속 기간에 따라 며칠 동안 부상당한 팔다리의 나머지 부분을 보장해야합니다. 어떤 경우에는 수동 요법, 마사지 및 운동 요법이 이동성을 회복시키는 것으로 나타납니다..\n어깨 통증의 원인으로 늑간 신경통\n이 질병을 심각하지 않다고 부르기는 어렵습니다. 그녀는 통증의 원인을 제거하고 치료하기가 쉽기 때문에이 목록에만 올라갔습니다..\n이 경우 통증의 본질은 찌르는 것입니다 (긴 바늘로 어깨의 구멍에 감각에 필적합니다). 통증은 종종 아무 이유없이 발생합니다. 손을 움직이기가 어려워지고 손을 들어 올리려고하면 참을 수없는 고통이 생기고 호흡하기가 어려워집니다. 견갑골이나 늑골 아치에 통증이 생길 수 있습니다.\n이러한 증상이 나타나면 치료 과정에 대해 전문가와상의해야합니다. 약물 치료와 함께 사용되는 Hirudotherapy와 침술은 잘 입증되었습니다..\n이 상태는 아마도 우리 각자에 의해 경험되었을 것입니다. 우리는 땀을 흘리고 추위 또는 바람에 빠졌으며 그 결과 열에 반응하는 통증이 생겼습니다. 치료는 간단합니다-온난화 연고, 후추 고약, 일반적으로 통증을 완화시키는 열과 물론 날씨를위한 의복.\n신경염 또는 꼬인 신경\n이 질병은 단순하지 않지만 성공적으로 치료할 수 있습니다. 신경염에 의한 통증의 본질은 날카 롭고 갑자기 열로 멈추지 않으며 움직임을 방해합니다..\n외상, 염증, 부기 등 신경염을 유발하는 많은 이유가 있습니다. 의료 개입이 필요합니다. 우선,이 유형의 통증이 더 심각한 질병을 나타낼 수 있기 때문에 통증의 원인을 찾아내는 데 필요합니다..\n즉각적인 치료가 필요한 복잡한 사례\n어깨 통증은 보수적으로 치료하기 어려운 복잡한 질병의 증상 일 수 있습니다. 동시에 의사 방문을 더 오래 연기할수록 심각한 합병증을 앓고 향후 장애가 계속 될 가능성이 높습니다. 그렇다면“간단한 어깨 통증”에 대해 이야기 할 수있는 심각한 이유는 무엇입니까??\n즉각적인 치료가 필요한 심각한 질병. osteochondrosis를 사용하면 통증의 본질이 강하고 머리를 돌리거나 목을 기울이면 악화됩니다..\n고통은 불쾌한 충동으로 손을 내밀고 밤에는 심해져 견딜 수 없게됩니다. 시간이 지남에 따라 손의 작업 용량이 제한되어 있습니다. 손을 들어 올리는 것은 어렵습니다. 이러한 증상은 인대의 칼슘 대사 및 석회화 위반을 나타냅니다..\n어깨 통증의 가장 흔한 원인. 연령 관련 질병이며 45 세 미만의 사람들에게는 거의 발생하지 않습니다..\n증상은 무언가와 혼동하기가 어렵습니다. 팔이나 어깨를 움직일 때 심각한 통증이 발생합니다. 만지면 불편 함이 없습니다. 치료 또는 완화에 대한 예후는 전문가에게 의뢰하는 속도에 달려 있습니다.\n의학적 치료가 필요한 심각한 상태. 관절염의 의학적 이름은 다양한 병인의 관절 염증으로 해독됩니다. 관절염은 오래된 부상, 전염병 또는 알레르기로 인해 발생할 수 있습니다..\n관절염이있는 어깨의 통증은 견딜 수 없으며 아프며 가벼운 통증 약물로 완화되지 않습니다. 종종 관절염은 손상된 관절과 고열 부위에 심한 부종이 동반됩니다.\n위의 증상이 나타나면 가능한 빨리 전문가와 상담해야합니다. 자가 약물 치료 실험은 상황을 악화시키고 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.\n의사를 빨리 방문하면 예후가 유리하지만 약물 복용 및 물리 치료, 스파 재활, 마사지, 수동 요법 및 운동 요법을 포함하여 길고 복잡한 치료가 필요합니다..\n흡입하면 어깨가 아프다-진단, 민간 요법, 요리법, 사진\n어깨 통증을 일으키는 질병\n인체 어깨 관절의 독창성은 인체의 다른 관절보다 자연스럽게 더 많은 움직임을 수행 할 수 있다는 사실에 있습니다. 따라서 구조면에서 가장 복잡합니다. 그리고 구조가 복잡할수록 부서 지거나 실패하기가 더 쉽습니다. 따라서 올바른 수술에서 약간 벗어난 경우에도 어깨 관절의 염증이나 다른 성격의 통증을 유발하는 다른 부상으로 이어집니다..\n어깨와 팔뚝이 어떤 이유로 아프고, 고통스러운 감각이 견딜 수 없을 때 어떻게해야합니까? 관절은 해부학 적 기능에 해당하지 않는 장기 작업을 견딜 수 없으며, 골절, 타박상 및 탈구가 원인이됩니다. 예를 들어 체육관에서 오랜 시간 동안 무거운 짐을 질 경우 회복 할 시간이 없으면 통증을 유발할 수도 있습니다. 어깨 통증은 전염성 또는 바이러스 성일 수 있습니다.\n낮에는 거의 움직이지 않고 자세를 모니터링하지 않으며 종종 웅크 리고 앉는 사람들이 그러한 불쾌한 느낌을받을 위험이 가장 큽니다. 또는 그 반대로 자주 그리고 많은 사람들이 손으로 육체 노동을합니다. 이 위험 그룹에는 전문 운동 선수가 포함되며,이 운동 선수는이 운동으로 지속적으로이 관절을 사용해야합니다. 예를 들어 오른쪽 어깨의 통증은 종종 테니스 선수, 배구 선수에서 발생합니다..\n어쨌든 이것은 진단 및 적격 도움에 대해 의사와 상담하라는 신호입니다. 원인이 제 시간에 제거되지 않고 통증이 완화되지 않으면 만성화 될 수 있습니다..\n관절 치료를 위해 독자들은 SustaLife를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를 보면서 우리는 귀하의 관심을 끌기로 결정했습니다..\n어깨는 관절 손상뿐만 아니라 근처 기관이나 신체 부위의 질병으로 인해 상처를 입을 수 있음을 이해해야합니다. 오른쪽 어깨 또는 왼쪽 어깨가 아프는 이유를 이해하려면 이동성이 평가되어야합니다. 따라서 관절이 해부학 적 움직임을 유지하면 통증은 관절 근처의 혈관이나 신경 손상, 흉부 질환, 복강, 관절의 일반적인 과부하로 인해 발생합니다. 다음으로 통증의 본질과 국소화에 대해 더 자세히 이해해 봅시다..\n갑자기 왼쪽 어깨에 갑자기 통증이 있고 몸 자체에 질병의 징후가 없다면 이것은 임박한 심장 마비의 첫 신호 일 수 있습니다. 심장 전문의와 상담하십시오.\n발생 메커니즘에 의한 통증 유형\n통증의 본질은 다양한 질병을 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 어깨에서 손가락 끝까지 팔 전체에 퍼져있는 것처럼 보이면 팔에 "거위 덩어리"처럼 보이거나 약간 마비됩니다. 머리를 기울이거나 돌리면 통증이 악화됩니다. 이러한 감각의 이유는 자궁 경부 척추에 문제가있을 가능성이 큽니다..\n팔을 앞으로 또는 옆으로 올렸을 때 어깨 관절 통증이 나타나는 경우, 문제는 아마도 척수 힘줄에 있습니다. 팔꿈치를 누른 상태에서 사람이 어깨를 바깥 쪽 또는 안쪽으로 돌리려고 할 때 불편이 발생하면, 근간 힘줄 또는 견갑골 힘줄이 손상됩니다. 팔뚝이 안쪽으로 돌리려고 할 때 팔뚝의 통증으로 이두근 문제가 나타날 수 있습니다..\n왼쪽 팔의 어깨 관절의 통증과 오른쪽 팔의 통증은 급성, 만성, 아프거나 반사적 일 수 있습니다\n엄지 발가락 관절염 가정 치료\n폐쇄 골절의 징후 : 사지 골절을 인식하는 방법?\n메스꺼움과 허리 통증\n무릎 관절에 관절 내 주사 : 최고의 약물\n어깨 뼈의 통증 : 이유가 될 수있는 것?\n고정 된 그림 8로 발목에 탄력 붕대를 적용하고 감싸는 방법 : 사진 및 비디오\nMaklura (아담의 사과) 요리법 2\n등 근육이 아프면해야 할 일?\n생리가 지연되고 검사가 음성 인 경우해야 할 일 (하복부 및 허리)?\nKhadzhi Bazylkhan Dyusupov. 디스크 "생명의 이름으로"\n발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법\n관절을 치료할 수있는 요양소\n걸을 때 관절이 부러지는 이유?\n자신의 손으로-직접하는 방법\n근골격계 질환의 치료에서 Objective® T-생물 조절 접근법 *\n손목 관절의 골절을 치료하는 방법\n사타구니에 스트레치 마크가있는 이유?\n힘줄의 염증 : 원인과 증상-치료 방법\n근육 경련 완화 및 근육 이완제 준비\n다른 형태의 방출 : "DIKLOFENAC": 구성즉시 주입 가능한 액체 제제의 각 밀리리터에는 다음이 포함됩니다. 활성 성분-Diclofenac sodium-은 phenylacetic acid의 유도체이며 NSAID 그룹에 속합니다. 추가 구성 요소 : 식품 첨가물-중아 황산나트륨 가성 소다, 프로필렌 글리콜-유기 용매, 감미료 만니톨 (E421), 액체를 소독하는 벤질 알코올. 증류수는 근육 내 투여를위한 대부분의 제제가 제조되는 범용 용매이다.\n평발 운동 : 발 건강 회복!\n걸을 때 엉덩이 통증이 발생하는 이유\n신경통에 대한 진통제\nDiclofenac : 사용 지침, 적응증, 복용량 및 유사체\n탈장과 척추를위한 체조 Bubnovsky\n손 인대 염좌의 치료 및 회복


플러스 Que Ma Propre Vie 의미 - favide.org\n가사 의미: 뭐 야 라 마지막 danse, 뭐 야 라 seule je ne pourrais 플러스 테 contempler Tellement que ma vie part en couille Paname croit que je les ai perdues 가사 의미: 너무 야 ma vie 부분 en couille Paname 그가 제 레 ai perdues Seul je marche dans ses rues sombres avec mon gros joint d'herbe pure. 가사 의미: 난 항상 dansé 쉬르 레 파도 Quand on croyait que je sombrais. 가사 의미: Croyait가 sombrais에 또는입니다. Ma vie avait l'air d'une blague 가사 의미: Ma vie 그 공기의 농담 Et pourtant, c'était vrai. 가사 의미: Et pourtant, c'était 총통께 서 다리. Je me suis fait, des jours de fête, 가사. 가사 의미: Devait 아주 곧 Nous unir devant Dieu et les hommes 가사 의미: 우리 unir 당 하 디외 외 레 병력 Sur ma vie je t'ai fait le serment 가사 의미: Sur ma vie 가능 t'ai 기정 르 serment Que ce lien tiendrait jusqu'à la fin des temps 가사 의미: Que ce 선취 tiendrait 했다 ' à 라 지 느 러 미 데스 템.\n가사 의미: 예비에 tes 눈 Le plus merveilleux paysage, oh 가사 의미: 르 플러스 merveilleux paysage 오 Oh oui, si tu le veux 가사 의미: 오 예, 시 화 르 veux Laisse-moi t'aimer 가사 의미: Laisse 나 t'aimer Laisse-moi t'aimer, toute ma vie 가사 의미: Laisse 나 t'aimer, 모든 ma vie Laisse-moi, laisse-moi t'aimer. 가사 의미: 거부 드 예비 des génocides, 라 마지막 뉘 La météo annonce ma mort comme si j'étais né de la dernière pluie 가사 의미: 라 예보 annonce 마 모트 comme si j'étais né 드 라 마지막 pluie Paraît que la vie est belle 가사 의미: Paraît 날개 보헤미안 est 벨 Faudrait qu'un jour. 가사 의미: 외 눈 seront ouverts 토이, 노력, mes san을 부 어 N´aie pas peur, mon amour, s´ils ne peuvent te voir 가사 의미: N´aie 파 두려움, 월 아무르, s´ils ne 한 테 예비 Ils te diront que je t´aimais plus que ma vie 가사 의미: Ils 테 diront가 t´aimais 플러스 야 ma vie Sombre dimanche. Et dans ma vie, 가사 의미: 외에 ma vie, Elle évoque 가사 의미: 엘 évoque. 가사 의미: Je ne sais 플러스 비 엔 Si je rêve 가사 의미: Si은 rêve. Ce n'est que la valse 가사 의미: Ce는 날개 라 valse Que.\n가사 의미: 하지만 레 amis, 레 포 테 스 콰이 르 hantent 항상 Savent aussi bien qu’elles ce que c’est que l’amour 가사 의미: 거 또한 비 엔 집착 ce 뭐 뭐 야 야 라모 Ils sont bien plus vivants dans ma mémoire au moins 가사 의미: 그들은 비 엔 플러스 vivants에 ma mémoire au moins. Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try. 2013-10-18 · 영화를 ‘감상한다’는 것은 단지 ‘본다’의 의미이상의 것을 내포한다. 시간의 흐름에 따라 전개되는 스토리, 상황에 따라 흘러나오는 음악, 분위기, 배우들의 작은 시선 등 많은 요소들이 영화적 질감과 문맥을 만들어낸다. Plus Que Ma Propre Vie.\n다양한 음악 뷔페를 맛 볼 수 있는 오리지널 사운드 트랙 영화 [트와일라이트 세가: 브레이킹 던 The Twilight Sega – Breaking Dawn Part 2]의 OST 이진섭 브랜드 매니저/ 팝 칼럼니스트/ 엘로퀀스 에디터.


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창업문의 : 아라쭈꾸미 :: (주)리온코리아\n아라 온라인 구입처\n탱글하고 통통한 쭈꾸미에 아라 특제양념으로 버무려 오직 아라에서만 맛볼 수 있는 쭈꾸미!!\n500g 소포장으로 간편하게 댁에서 캠핑장에서 즐겨보세요!\n국산 닭다리살 100% 부드럽고 촉촉한 아라닭갈비를 집에서 간편하게 즐기세요!\n경기도 시흥쪽 창업관련 문의좀 드립니다.\n안녕하세요 아라쭈꾸미 홍보팀 김혜지입니다.\n담당자에게 연락처와 작성주신 내용 전달드렸습니다.\n45000원 점심 정식이라,, [먼슬리키친] 영등포 롯데빅마켓 입점제안드립니다:)\n맛있는 아라쭈꾸미!! 요즘같이 밖에 나가기 힘들땐? 야식은 꼭 집에서 먹어야 할땐!!? 아라 쭈꾸미가 찰떡!!♥ 🤩간편하고 맛있게 즐기는 방법!🤩 1⃣ 냉장해동된 아라쭈꾸미를 준비한다. 2⃣ 달궈진 팬에 쭈꾸미를 볶는다. 3⃣ 먹고 남은 양념에 밥을 볶아 마무리!! 😋쉽쥬? 🫑🌶🥦🧅🥕🥔 기호에 맞는 채소를 넣어 볶으셔도 좋아요~ 빠른배송서비스로 🚀평일 낮12시 이전 주문건은 🚀 🚀당일 발송!!! 🚀 발송후 평균 다음날엔 받아보실 수 있어요~ 집들이음식으로!! 혼밥 반찬으로!! 혼술 안주로!! 맛있게 매콤한 아라쭈꾸미 드셔보세요~ 전국매장에서 즐기시던 그 맛 그대로!! 매장에서 보시던 그 통통한 특급사이즈 쭈꾸미를 이제 댁에서 즐겨보세요!! 😍♡ #쭈꾸미볶음 #캠핑음식 #캠핑요리 #혼밥스타그램 #신혼밥상스타그램 #신혼밥상 #매운음식 #쭈꾸미 #자취밥상 #자취스타그램 #혼밥메뉴 #혼밥반찬 #혼밥 #집들이음식 #간편조리 #간편음식 #밀키트 #캠핑밀키트 #캠핑요리 #캠핑요리추천 #캠핑음식 #캠핑음식추천 #캠핑간편요리 #캠핑간편음식 #홈캠핑 #홈캠핑요리 #데일리스타그램 사진 제공 : suum_eat 님\n안녕하세요! 2021년 추석도 벌써 다음주로 다가왔는데요 ! 🌕이번 추석연휴 상품 발송일 안내 드릴께요~ 15일 낮 12시 "이전" 주문건 -> 15일에 발송 (1~2일후 수령가능) 15일 낮 12시 "이후" 주문건 -> 23일부터 순차적 발송 최대한 빠르게 받아 보실 수 있도록 빠른발송 하겠습니다 ^^ 🚀추석전에 받아보시고 싶으신 분들은 🚀늦어도 14일까지는 주문 주셔야 차질 없이 받아보실 수 있으니 빠른 주문 부탁드립니다!! 추석연휴에 아라쭈꾸미와 아라닭갈비로 푸짐한 한상을 차려보시는건 어떨까요 ? 🔍남녀노소 모두 좋아하는 메뉴는 ? 아라 닭갈비!! 🔍혼술할때 좋은 메뉴는? 아라 쭈꾸미!! 🔍홈캠핑에 좋은 메뉴는? 아라 쭈꾸미 + 아라 닭갈비 함께 볶아보세요~ 🚀평일 낮12시 이전 주문건은 🚀 🚀당일 발송!!! 🚀 🐥프로필에 주문링크가 있어요!🐥 #닭갈비 #닭갈비밀키트 #쭈꾸미볶음 #캠핑음식 #캠핑요리 #혼밥스타그램 #신혼밥상스타그램 #신혼밥상 #매운음식 #쭈꾸미 #자취밥상 #자취스타그램 #혼밥메뉴 #혼밥반찬 #혼밥 #집들이음식 #간편조리 #간편음식 #밀키트 #캠핑밀키트 #캠핑요리 #캠핑요리추천 #캠핑음식 #캠핑음식추천 #캠핑간편요리 #캠핑간편음식 #홈캠핑 #홈캠핑요리 #데일리스타그램\n고기 좋아하세요? 닭고기 좋아하세요? 아라닭갈비 어떠세요? 대한민국 연간 닭 소비량 10억마리!! 그중에 가장 맛있는 아라닭갈비!!🤤 국내산 닭다리살 100%!!! 엄선된 다리살에 맛있게 매운 양념에 재워 만든 #아라닭갈비 로 맛있는 집밥을 즐겨보시는건 어떨까요? 양배추나 떡을 더해 드셔도 맛있어요~ 🏕캠핑지에서 간단하고 맛있게 즐길 수 있어서 유명한 아라 닭갈비와 함께 재미있는 주말을 보내보세요 🚀평일 낮12시 이전 주문건은 🚀 🚀당일 발송!!! 🚀 오늘 시키시면 안전하게 주말엔 들고 캠핑 가실 수 있어요!! 지금이에요~ 주문은 프로필에 링크가 있답니다~😍♡ 사진제공 dear_jina 님 #쭈꾸미볶음 #캠핑음식 #캠핑요리 #혼밥스타그램 #신혼밥상스타그램 #신혼밥상 #매운음식 #쭈꾸미 #자취밥상 #자취스타그램 #혼밥메뉴 #혼밥반찬 #혼밥 #집들이음식 #간편조리 #간편음식 #밀키트 #캠핑밀키트 #캠핑요리 #캠핑요리추천 #캠핑음식 #캠핑음식추천 #캠핑간편요리 #캠핑간편음식 #홈캠핑 #홈캠핑요리 #데일리스타그\n맛있는 아라쭈꾸미!! 요즘같이 밖에 나가기 힘들땐? 야식은 꼭 집에서 먹어야 할땐!!? 아라 쭈꾸미가 찰떡!!♥ 🤩간편하고 맛있게 즐기는 방법!🤩 1⃣ 냉장해동된 아라쭈꾸미를 준비한다. 2⃣ 달궈진 팬에 쭈꾸미를 볶는다. 3⃣ 먹고 남은 양념에 밥을 볶아 마무리!! 😋쉽쥬? 🫑🌶🥦🧅🥕🥔 기호에 맞는 채소를 넣어 볶으셔도 좋아요~ 빠른배송서비스로 🚀평일 낮12시 이전 주문건은 🚀 🚀당일 발송!!! 🚀 발송후 평균 다음날엔 받아보실 수 있어요~ 집들이음식으로!! 혼밥 반찬으로!! 혼술 안주로!! 맛있게 매콤한 아라쭈꾸미 드셔보세요~ 전국매장에서 즐기시던 그 맛 그대로!! 매장에서 보시던 그 통통한 특급사이즈 쭈꾸미를 이제 댁에서 즐겨보세요!! 😍♡ #쭈꾸미볶음 #캠핑음식 #캠핑요리 #혼밥스타그램 #신혼밥상스타그램 #신혼밥상 #매운음식 #쭈꾸미 #자취밥상 #자취스타그램 #혼밥메뉴 #혼밥반찬 #혼밥 #집들이음식 #간편조리 #간편음식 #밀키트 #캠핑밀키트 #캠핑요리 #캠핑요리추천 #캠핑음식 #캠핑음식추천 #캠핑간편요리 #캠핑간편음식 #홈캠핑 #홈캠핑요리 #데일리스타그램 사진 제공 : kyubin_daystar 님\n휴가가 끝나서 입맛이 없을때! 늦더위에 지칠때 !! 뭐니 뭐니 해도 닭고기가 최고 아니겠어요? 대한민국 연간 닭 소비량 10억마리!! 그중에 가장 맛있는 아라닭갈비!!🤤 국내산 닭다리살 100%!!! 엄선된 다리살에 맛있게 매운 양념으로 호로록 !!!! 양배추, 떡, 치즈를 더해 드셔도 아주 맛있어요~ 🏕캠핑지에서 간단하고 맛있게 즐길 수 있어서 유명한 아라 닭갈비와 함께 재미있는 주말을 보내보세요 🚀평일 낮12시 이전 주문건은 🚀 🚀당일 발송!!! 🚀 오늘 시키시면 안전하게 주말엔 들고 캠핑 가실 수 있어요!! 지금이에요~ 주문은 프로필에 링크가 있답니다~😍♡ #닭갈비 #철판닭갈비 #쭈꾸미볶음 #캠핑음식 #캠핑요리 #혼밥스타그램 #신혼밥상스타그램 #신혼밥상 #매운음식 #쭈꾸미 #자취밥상 #자취스타그램 #혼밥메뉴 #혼밥반찬 #혼밥 #집들이음식 #간편조리 #간편음식 #밀키트 #캠핑밀키트 #캠핑요리 #캠핑요리추천 #캠핑음식 #캠핑음식추천 #캠핑간편요리 #캠핑간편음식 #홈캠핑 #홈캠핑요리 #데일리스타그램 사진제공 : jh0531_p 님\n맛있는 아라쭈꾸미!! 🤩간편하고 맛있게 즐기는 방법!🤩 1⃣ 냉장해동된 아라쭈꾸미를 준비한다. 2⃣ 달궈진 팬에 쭈꾸미를 볶는다. 3⃣ 먹고 남은 양념에 밥을 볶아 마무리!! 😋쉽쥬? 🫑🌶🥦🧅🥕🥔 기호에 맞는 채소를 넣어 볶으셔도 좋아요~ 빠른배송서비스로 🚀평일 낮12시 이전 주문건은 🚀 🚀당일 발송!!! 🚀 발송후 평균 다음날엔 받아보실 수 있어요~ 집들이음식으로!! 혼밥 반찬으로!! 혼술 안주로!! 맛있게 매콤한 아라쭈꾸미 드셔보세요~ 전국매장에서 즐기시던 그 맛 그대로!! 매장에서 보시던 그 통통한 특급사이즈 쭈꾸미를 이제 댁에서 즐겨보세요!! 😍♡ #쭈꾸미볶음 #캠핑음식 #캠핑요리 #혼밥스타그램 #신혼밥상스타그램 #신혼밥상 #매운음식 #쭈꾸미 #자취밥상 #자취스타그램 #혼밥메뉴 #혼밥반찬 #혼밥 #집들이음식 #간편조리 #간편음식 #밀키트 #캠핑밀키트 #캠핑요리 #캠핑요리추천 #캠핑음식 #캠핑음식추천 #캠핑간편요리 #캠핑간편음식 #홈캠핑 #홈캠핑요리 #데일리스타그램 사진 제공 : minkhun85 님\n맛있게 매운 아라닭갈비!! 🤤 오늘 야식은 닭갈비닷 ! 국내산 닭다리살 100%!!! 엄선된 다리살에 맛있게 매운 양념으로 호로록 !!!! 양배추나 떡을 더해 드셔도 맛있어요~ 🏕캠핑지에서 간단하고 맛있게 즐길 수 있어서 유명한 아라 닭갈비와 함께 재미있는 주말을 보내보세요 🚀평일 낮12시 이전 주문건은 🚀 🚀당일 발송!!! 🚀 오늘 시키시면 안전하게 주말엔 들고 캠핑 가실 수 있어요!! 지금이에요~ 주문은 프로필에 링크가 있답니다~😍♡ #닭갈비 #철판닭갈비 #쭈꾸미볶음 #캠핑음식 #캠핑요리 #혼밥스타그램 #신혼밥상스타그램 #신혼밥상 #매운음식 #쭈꾸미 #자취밥상 #자취스타그램 #혼밥메뉴 #혼밥반찬 #혼밥 #집들이음식 #간편조리 #간편음식 #밀키트 #캠핑밀키트 #캠핑요리 #캠핑요리추천 #캠핑음식 #캠핑음식추천 #캠핑간편요리 #캠핑간편음식 #홈캠핑 #홈캠핑요리 #데일리스타그램 사진 g_yori_yori 님\n맛있는 아라쭈꾸미!! 🤩간편하고 맛있게 즐기는 방법!🤩 1⃣ 냉장해동된 아라쭈꾸미를 준비한다. 2⃣ 달궈진 팬에 쭈꾸미를 볶는다. 3⃣ 먹고 남은 양념에 밥을 볶아 마무리!! 😋쉽쥬? 🫑🌶🥦🧅🥕🥔 기호에 맞는 채소를 넣어 볶으셔도 좋아요~ 빠른배송서비스로 🚀평일 낮12시 이전 주문건은 🚀 🚀당일 발송!!! 🚀 발송후 평균 다음날엔 받아보실 수 있어요~ 집들이음식으로!! 혼밥 반찬으로!! 혼술 안주로!! 맛있게 매콤한 아라쭈꾸미 드셔보세요~ 전국매장에서 즐기시던 그 맛 그대로!! 매장에서 보시던 그 통통한 특급사이즈 쭈꾸미를 이제 댁에서 즐겨보세요!! 😍♡ #쭈꾸미볶음 #캠핑음식 #캠핑요리 #혼밥스타그램 #신혼밥상스타그램 #신혼밥상 #매운음식 #쭈꾸미 #자취밥상 #자취스타그램 #혼밥메뉴 #혼밥반찬 #혼밥 #집들이음식 #간편조리 #간편음식 #밀키트 #캠핑밀키트 #캠핑요리 #캠핑요리추천 #캠핑음식 #캠핑음식추천 #캠핑간편요리 #캠핑간편음식 #홈캠핑 #홈캠핑요리 #데일리스타그램 사진 제공 : wu_hyun 님\n맛있는 아라쭈꾸미!! 맛있는 아라닭갈비!! 이번 광복절 택배안내드립니다! 냉동식품 특성상 안전한 식품배송을위해 익일수취가 어려운 경우에는 발송하지 않고 있습니다! 12일 낮12시 주문건까지는 12일 발송이 이루어져 13일 경 받으실 수 있습니다만 12일 낮 12시 이후 주문건은 택배업무가 개시되는 17일 발송이 이루어집니다!! 이점 확인하시여 ~ 연휴때 드실 쭈꾸미와 닭갈비는 미리 주문해주세요~ 빠른배송서비스로 🚀평일 낮12시 이전 주문건은 🚀 🚀당일 발송!!! 🚀 발송후 평균 다음날엔 받아보실 수 있어요~ 집들이음식으로!! 혼밥 반찬으로!! 혼술 안주로!! 맛있게 매콤한 아라쭈꾸미 드셔보세요~ 전국매장에서 즐기시던 그 맛 그대로!! 매장에서 보시던 그 통통한 특급사이즈 쭈꾸미를 이제 댁에서 즐겨보세요!! 😍♡ #쭈꾸미볶음 #캠핑음식 #캠핑요리 #혼밥스타그램 #신혼밥상스타그램 #신혼밥상 #매운음식 #쭈꾸미 #자취밥상 #자취스타그램 #혼밥메뉴 #혼밥반찬 #혼밥 #집들이음식 #간편조리 #간편음식 #밀키트 #캠핑밀키트 #캠핑요리 #캠핑요리추천 #캠핑음식 #캠핑음식추천 #캠핑간편요리 #캠핑간편음식 #홈캠핑 #홈캠핑요리 #데일리스타그램\n맛있는 아라쭈꾸미!! 🤩간편하고 맛있게 즐기는 방법!🤩 1⃣ 냉장해동된 아라쭈꾸미를 준비한다. 2⃣ 달궈진 팬에 쭈꾸미를 볶는다. 3⃣ 먹고 남은 양념에 밥을 볶아 마무리!! 😋쉽쥬? 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2020. 04.08 22:09\n◆장산(獐山) : 1914년 4월 군면 행정구역 폐합에 따라 장천동, 대산동, 배방동, 복상동 일부를 병합하여 장천동의 장(獐) 자와 대산동의 산(山) 자를 따서 장산리(獐山里)라 한다.\n◆노천(魯川) : 문헌에 따르면 1912년 당시 정동면의 전신이던 동면(東面)에는 16개의 동이 있었는데 그 중의 하나가 장천동(獐川洞)이다. 오늘날 노천부락이다. 장천이란 지형의 모양새가 마치 노루의 목처럼 생겼다는 뜻에서 붙여진 땅이름이며 게다가 내가 흐르니 '노루내' 또는 '놀내'라고 일컬었다는 것이다. 오늘날의 노천은 적어도 1910년대 후라 할 것이며 지금도 흔히 놀내라 일컬는다. 놀내에는 안놀내(안땀) 바깥놀내(큰땀)로 나누어져 있다.\n◆노천교 : 주민부담과 군비보조금 60만환(당시 화폐단위)으로 1956년 4월에 착공하여 7년 후인 1962년에 준공한 교량이다.\n◆용소산 : 큰땀 뒤에 있는 용머리처럼 생긴 산등성이 아래 깊은 소가 있다 하여 붙여진 이름이다.\n◆마을 회관 : 동민의 집회와 동리일을 집행하는 동회관은 옛날에는 집회소라는 이름의 한옥이 안땀과 큰땀 중간지점에 있었으나 낡아서 허물어 버리고 1946년 가을 다시 동사를 건립하였다. 이어 1973년 3월에는 새마을운동을 펼쳐 동사 내부의 구조를 개수하고 방송기기와 집기류 일체를 구비해 놓았다. 그러다가 1992년에는 본동 출신 김장하씨의 희사금으로 건평 50평(2층 콘크리트 슬라브 지붕) 규모의 현대식 마을회관을 건립하여 1층에는 이장의 집무실과 경로실이 각각 마련되었고, 2층은 주민들의 교육 및 회의실로 다목적으로 이용되고 있다.\n◆대산(垈山) : 대산이란 부락명은 본래 몽대(夢垈)에서 비롯되는데 지금도 흔히 그렇게 불리운다. 몽대란 땅이름은 무열공 주장군의 출생지로서 그가 태어날 때 그 부친 몽중에 용을 보았다는 뜻에서 이름을 '몽룡'이라 했는데, 이로 인해 뒤에 용꿈을 꾼 집터라 하여 몽대가 된 것이다. 그 후 어느 때인가 몽대의 후속 이름으로 꿈몽 대신 천금산의 메산을 취하여 '산자락의 집터'라는 뜻의 대산으로 이름이 바뀌어 오늘에 이르고 있다. 땅이름은 정착성이 짙어 한번 정해지면 여간해서 잘 바뀌지 않는 속성이 있는 법인데, 몽대란 지명이 대산으로 바뀌었는지는 아무도 모른다.\n◆대산소류지(垈山小溜池) : 대산 부락 북쪽 천금산 기슭에 있는 저수지로 논에 물을 대기 위하여 오목 들어간 산밑에 둑을 쌓고 흐르는 시냇물을 막아주는 봇물이다. 1958년경에 만들어진 이 소류지는 둘레가 약 300m 정도 되는 소담한 저수지이다.\n◆도리산 : 대산부락 동쪽 저자거리 옆에 있는 산등성이다.\n◆독쇄골 : 천금산 북쪽 배방동 아래에 있는 골로 옛날에는 뱀(독사)이 많았다고 한다.\n◆똥매등 : 배방동 옆에 둥글게 생긴 산등에 큰 바위가 있으며 전주이씨 묘지로 되어있다.\n◆덕구개 : 대산에서 감곡리 복상으로 넘어가는 고개.\n◆배방사지(排房寺址) : 대산부락 북서쪽 배방골에 있는 절터인데 신라 때부터 내려온 고찰로서 처음에는 노곡사(蘆谷寺)라 하였다. 고려 현종 순이 어릴 때 우거 하던 절로써 숱한 일화를 남겼다. 훗날 임금을 모신 절이라 하여 배왕사(陪王寺)라 했는데 근세에 와서 불타 없어졌다. 이 사실을 오래도록 간직하기 위해 수년 전 빗돌 하나를 세웠는데 비를 세웠다.\n◆별모(別廟) : 구암 이정 선생을 향사(享祀) 하기 위해 건립한 신당으로 본래 사천읍 구암리의 구계서원에 모셔오다가 1868년(고종 5년) 대원군 집정 때 전국의 미사액서원(未賜額書院) 철폐령에 따라 서원이 훼철되자 그 후손들이 대산부락 중간(529번지)에 선생의 봉사당(奉祀堂)을 세워 정부인(貞夫人) 의령심씨와 함께 해마다 제향하고 있다.\n◆뱅이골 : 대산소류지 뒤에 있는 골짜기. 지금은 단감을 많이 재배하고 있다.\n◆비선덩이 : 대산부락 북동쪽에 있는 산. 밀양박씨 선산의 비가 서 있다.\n◆소정들 : 대산부락(몽대) 바로 앞에 있는 20ha의 들판으로 1987년 10월 경지정리를 하였다.\n◆쇠평들 : 대산부락 남쪽에 있는 들판으로 옛날에는 사철(砂鐵)이 많이 났다고 하여 철평(鐵平)들이라 한다. ◆저자거리 : 동쪽 이웃마을 복상을 경계로 옛날은 여기서 저자가 섯다고 하며 지금은 동화약방, 삼은교회, 장산휴게소 등이 있다.\n◆중상골 : 배방사지 밑자락 대산소류지 옆에 있는 골짜기로 옛날에는 배방절의 중들이 죽으면 이곳에 화장하였다고 한다.\n◆천금산(千金山) : 산아래로는 소정, 쇠평들과 장천이 내려다 보이는 산으로 구전에 따르면 산등성이에 커다란 바위를 용암(龍巖)이라 불렀는데, 어느 하루에 이룡이 나타나 사람을 해코저 하매 이 고장 출신 주몽룡이 활을 쏘아 맞히니 용이 아니고 대검이더라는 전설이 전한다. 그래서인지 무열공 주몽룡의 호가 용암이다.


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[긍정긍정한 서재] "책과 통하는 블로그, 알라딘 서재!"\n윙헤드 l 2022-05-14 11:19\nP11- 쿡은 회사가 훌륭한 전략은 물론 '훌륭한 가치관'을 겸비해야 한다고 믿는다. 2017년 말 세상에 알려지지 않은 한 재무보고서에는 애플을 경영하는 쿡의 여섯 가지 핵심 가치가 조용히 피력되었다. 뒤이어 이는 애플의 웹사이트에 사내 열람용으로 게대되었다.\n1. 접근가능성: 애플은 접근가능성이 인간의 기본권이며, 모든 사람이 기술에 접근할 수 있어야 한다고 믿는다.\n2. 교육: 애플은 교육이 인간의 기본권이며, 모든 사람이 양질의 교육을 받을 수 있어야 한다고 믿는다.\n3. 환경: 애플은 환경에 대한 의무감을 바탕으로 제품의 설계와 제조에 임한다.\n4. 포용성과 다양성: 애플은 각기 다른 다양한 팀이 존재해야 혁신이 일어날 수 있다고 믿는다.\n5. 프라이버시와 안전: 애플은 프라이버시가 인간의 기본권이라고 믿는다. 애플의 모든 제품은 처음부터 사람들의 프라이버시와 안전을 보호하는 방향으로 설계된다.\n6. 공급자 책임: 애플은 공급 사슬에 속한 사람들을 교육한 후 그들에게 권한을 부여하며 귀중한 환경 자원을 보전하도록 돕는다.\nP120-"그가 말하는 방식 그와 나 둘만 앉은 방안에서 형성된 모종의 케미, 그런 걸 느끼면서 이 사람이라면 함께 일할 수 있겠다는 걸 알았지요. 당시 애플에 쌓여 있던 문제점들을 보며 내가 기여할 부분이 있겠다는 생각부터 들었습니다. 그래서 불현듯 '한번 해보자' 이런 마음이 든 겁니다. 그땐 젊은 나이였으니까요. 따지고 보면 말도 안 되는 일이었지만 나의 직감은 '부딪쳐보라'고 말하고 있었어요. 나는 직감을 따르기로 했습니다"\nP331-그가 블룸버그에 기고문을 발표하고 1년이 지났을 무렵, 쿡은 미국의 선도적인 LGBTQ인권단체 HRC가 주최한 제19차 연례 전국 만찬에서 '가시성상'을 수상했다. "팀 쿡은 주목할 만한 리더십으로 애플을 이끌고 있는 선지자입니다...기꺼이 자신의 비밀을 밝힌 그의 용기는 전 세계 수많은 사람에게 희망을 주었을 뿐 아니라, 많은 이의 목숨까지 구했습니다. 그의 모범적인 행위와 평등을 향한 애플의 헌신을 통해 LGBTQ 젊은이들이 자신도 팀 쿡처럼 경이로운 경력을 쌓을 수 있으리라 기대하게 되었고, 그들을 제약하는 건 아무것도 없다는 사실을 알게 되었습니다."\n쿡은 코딩이 전 세계 모든 학생의 필수 도구로, 모든 학교에서 가르쳐야 한다고 생각한다. "내가 만약 프랑스 학생이고 10살이라면 나는 영어보다 코딩을 배우는 것이 더 중요하다고 생각합니다..영어를 배우지 말라는 게 아닙니다. 코딩이 그만큼 지구상 70억 인구에게 자신을 표현하는 데 좋은 언어가 되어준다는 뜻입니다. 내 생각에는 전 세계 모든 공립학교에서 코딩을 필수교과로 지정해야 마땅합니다"\nP371-만약 쿡과 애플의 경영진들이 판도를 뒤집을 만한 다음 사업 영역을 검토하고 있다면, 분명 그중에서는 자동차와 건강 관리 분야가 상위 목록을 차지하고 있을 가능성이 크다. 이 두 분야는 지구상에서 가장 큰 산업에 속한다.\nP383-스테판 벨링은 어떤 일화 한 토막을 들려주며 잡스의 요구가 얼마나 구체적이었는지를 알 수 있게 했다. "그는 자신이 원하는 목재가 어떤 것인지 정확히 알고 있었습니다. '난 오크나무가 좋아요'라든가 '단풍나무를 쓰는 게 좋겠어요'라는 식의 요구가 아니었지요. 그는 특정 계절에 벌목한 목재를 써야 한다고 주장했어요. 겨울에 벌목한 것, 그중에서도 1월에 벌목한 것을 쓰는 게 가장 이상적이라고 말했습니다. 그래야 수액과 당분이 가장 적은 목재를 얻을 수 있다면서요. 거기에 앉아 있던 연륜 있는 건축가들의 입에서 거의 동시에 '와우!'라는 탄성이 튀어나왔지요.\nP406-잡스의 지휘 아래 애플은 항상 진보주의적인 기업이라는 평판을 얻었지만, 그의 실제 행동은 그다지 진보적이지 않았다. 그 시절 애플은 포천이 꼽은 500대 '살인 기계'였다. 세금을 회피했고 눈에 띄는 자선 기부를 전혀 하지 않았으며, 아시아권 노동자들을 착취하고 독성 화학물질에 중독되게 만들었다. 잡스는 사회에 대한 애플의 기여가 주로 제품 형태로 이루어진다고 믿었고, 비난이 대두된 행동 방식에 대해서는 사과하지 않았다.\n하지만 쿡이 이끄는 애플은 달랐다. 쿡은 스스로 윤리적인 사람임을 입증했고 그의 가치관은 회사 운영에 필수적인 부분이 되었다. 그는 애플을 비롯한 전체 기술 업계를 '윤리적 개혁'의 길로 이끌고 있다.\nP411-쿡은 '잘하면서 동시에 선을 행하는 것도 가능하다'는 격언을 스스로 입증하고 있다. 스티브 잡스는 "기업이란 사람들을 같은 방향으로 이끌기 위한 인류 최고의 발명품"이라고 말한 바 있다. 쿡은 거기에 한 걸음 더 나아갔다. "나는 기업이 상업적인 것 만을 다루어야 한다고 생각하지 않는다. 나에게 기업은 사람들의 집합일 뿐이다. 사람이 가치관을 가져야 한다면, 기업 역시 가치관을 가져야 한다." 애플은 쿡의 지휘 아래 세계에서 최초로 1조 달러짜리 기업이 되었지만, 그가 한 일은 그 이상임에 틀림없다. 그는 애플을 더 나은 회사로 만들었고, 세상을 더 나은 곳으로 만들고 있다.\n우리는 달에 가기로 했다.ｌ마이리뷰\n윙헤드 l 2022-04-23 09:49\n우리는 달에 가기로 했다 - 불가능을 가능하게 한 NASA의 8가지 마인드셋\n리처드 와이즈먼 지음, 박선령 옮김 / 리더스북 / 2020년 3월\nP30-그런데 왜 하필 달이냐고 묻는 사람이 있을지도 모릅니다. 왜 우리는 달을 목표로 삼았을까요? 왜 하필 가장 높고 힘겨운 산을 오르느냐고 물어볼 수도 있습니다. 왜 우리는 35년 전에 대서양 횡단 비행을 했을까요? 라이스대학교는 왜 텍사스대학교와 경기를 할까요? 우리가 1960년대가 끝나기 전에 미국은 달에 사람을 보낼 것입니다. 우리가 그러기로 결심한 이유는 그 일이 쉽기 때문이 아니라 어렵기 때문입니다. 그 목표가 우리가 가진 최고의 능력과 기술을 정비하고 평가하는 데 도움이 될 것이기 때문입니다. 우리는 그 도전을 미루지 않고 기꺼이 받아들여 달성할 것입니다.\nP41-"계획을 작게 세워서는 안 된다. 그런 계획은 우리의 피를 들끓게 하지 못한다. 큰 계획을 세우지 못하겠거든 집에 가라"-대니얼 버넘\nP46-어떻게 하면 삶에 더 많은 의미를 불어넣을 수 있을까? ... 가장 쉬운 방법은 자신에게 '내 직업이 다른 이들에게 어떤 도움이 되는가?'라는 간단한 질문을 던지는 것이다.\nP49-열정을 빨리 끌어올리고 싶으면, 자신만의 우주 경쟁 상황을 만들어보자. 여러분의 경쟁 상대나 주요 라이벌은 누구인가? 누구를 이기고 싶은가? 재미있는 대회를 만들어서 자신과 다른 이들에게 동기를 부여할 수 있을까?\nP76-여러분의 목표와 야망을 달성할 혁신적인 계획을 세울 때, 머릿속에 가장 먼저 떠오른 아이디어를 계속 고수할 필요는 없다. 그 생각이 기가 막히게 좋은 아이디어처럼 느껴지더라도, 억지로라도 몇 가지 대한을 더 만들어야 한다.\nP82-두 그룹의 지원자 모두 같은 시간 동안 수수께끼를 풀었지만, 중간에 짧은 휴식을 취한 사람들 쪽이 성과가 더 좋았다. 이걸 '부화'효과라고 하는데, 우리 뇌는 쉬는 시간에도 무의식적으로 수수께끼를 풀고 있기 때문인 듯하다. 이를 위해서 첫째, 휴식하기 전에 문제를 고민해야 한다. 열심히 고민할수록 휴식 시간의 영향이 더 커진다... 혁신을 이루고자 할 때는 부화 효과를 기억하자. 먼저 잠시 시간을 들여서 문제 해결 방안을 고민한다. 친구 혹은 동료와 대화를 나누거나, 인터넷 검색을 하거나, 해당 주제에 관한 글을 읽으면서 영감을 찾으려고 노력하는 것이다. 그러다가 할 수 있는 일은 다 했다는 생각이 들기 시작하면 일손을 놓고 잠자리에 들거나 낮잠을 자면서 무의식의 뇌에게 그 일을 맡긴다.\nP106-애머빌은 사소한 이정표가 놀라울 정도 긍정적인 효과를 발휘한다는 사실을 발견했다. 사람들은 불가능해 보이는 목표에 직면하면 위축되는 경우가 많다. 하지만 그 목표를 작은 단계로 쪼개면 갑자기 달성 가능한 일처럼 느껴지면서 자신감이 커진다.\nP120-바상사태가 발생하면 당장 행동에 나서야 한다고 생각하는 이들이 많다. 하지만 상황을 충분히 고려하지 않고 행동하면 오히려 상황을 악화시키기 쉽다. 중요한 결정을 내릴 때는 '아무것도 하지 않는다'는 선택지도 테이블에 올려놓자.\nP300-유연한 마인드셋을 장착하는 법3: 주사위에 모든 걸 걸기. 베스트셀러 소설 다이스맨은 현대 컬트 문학의 고전이 되었다. 이 책은 주사위를 굴려서 인생의 중요한 일들을 결정하기 시작한 정신과 의사에 관한 이야기다. 이 책은 현실을 기반으로 했다. 어릴 때 수줍음이 많았던 라인하트는 이런 주사위 기술로 평소 같으면 너무 긴장해서 하지 못했을 일들을 해냈다.\n윙헤드 l 2022-03-27 13:51\n인에비터블 미래의 정체 - 12가지 법칙으로 다가오는 피할 수 없는 것들\n케빈 켈리 지음, 이한음 옮김 / 청림출판 / 2017년 1월\np24-우리는 미래에 그저 기술을 따라잡으려고 애쓰는 끊임없는 새내기가 될 것이다. 이유는 이렇다. 첫째, 앞으로 30년 동안 삶을 지배할 중요한 기술은 대부분 아직 창안되지 않았기에, 당연히 새로운 기술 앞에서 우리는 새내기가 될 것이다. 둘째, 그 신기술은 끊임없이 업그레이드할 것이므로, 당신은 늘 새내기 상태로 남을 것이다. 셋째, 낡은 것이 되는 주기가 가속화되기 때문에, 대체되기 전에 모든 것을 터득할 시간이 없을 것이고, 따라서 당신은 영원히 새내기 모드로 남을 것이다.\np57-이제 우리는 이전에 전기화햇던 모든 것을 인지화할 것이다. 여분의 IQ를 덧붙임으로써 새롭거나 다르거나 더 가치 있게 만들 수 없는 게 거의 없다. 사실 앞으로 나올 신생 기업 1만 개의 사업 계획은 쉽게 예측할 수 있다. X를 취해서 AI를 덧붙인다는 것이다. 온라인 지능을 추가함으로써 더 낫게 만들 수 있는 것을 찾자.\nP93-기계를 상대로 경주하면 사람이 진다. 이것은 기계와 함께 달리는 경주다. 미래에는 로봇과 얼마나 잘 일하는가에 따라 보수를 받을 것이다. 당신의 협력자 중 90퍼센트는 눈에 보이지 않는 기계일 것이다. 당신이 하는 일의 대부분은 기계 없이는 불가능할 것이다. 우리는 로봇이 넘겨받도록 할 필요가 있다.\nP255-내가 보기에 필터는 평균적으로 전문가나 친구의 추천보다도 훨씬 더 신뢰할 수 있다. 사실 이 걸러낸 추천이 유용하다고 보는 이들이 너무나 많기에, '이것도 좋아합니다'하는 식의 추천이 아마존 매출의 3분의 1을 차지할 정도다. 이 방식이 너무나 가치가 있기에 넷플릭스는 추천 시스템을 전담하는 인력 300명을 두고 있으며, 그 예산이 1억 5천만 달러에 달한다.\nP265-우리의 주의는 우리가 훈련 없이 개인적으로 생산하는 유일하게 가치 있는 자원이다. 공급은 딸리는데, 모두가 그것의 일부를 원한다. 잠을 전혀 자지 않는다 해도 주의를 기울일 수 있는 시간은 하루 24시간에 불과하다. 그 어떤 것도 그 양을 결코 늘릴 수가 없다. 따라서 주의의 최대 잠재력은 정해져 있다. 그 생산량은 다른 모든 것인 풍부해질 때 본질적으로 한정되어 있다. 그것이 마지막 남은 희소성이므로, 주의가 흐르는 곳마다 돈이 따를 것이다. 하지만 그토록 소중함에도, 우리의 주의를 사로잡는 데 드는 비용은 비교적 저렴하다. 싼 이유는 사실 매일 그것을 써버려야 하기 때문이다. 우리는 주의를 저장하거나 저축할 수 없다. 매초마다 실시간으로 써버려야 한다.\nP284-경험의 가치는 증가하고 있다. 사치스러운 여가 활동은 해마다 6.5퍼센트씩 증가하고 있다. 신체적 경험을 위해 개인에게 특별히 주의를 기울이는 개인 코치는 가장 빨리 성장하는 직업에 속한다. 결혼 비용에는 상한이 없다. 이것들은 상품이 아니다. 경험이다. 우리는 그것들에 소중하고 희귀하고 순수한 주의를 기울인다. 로봇은 이 방면에서는 결코 따라오지 못한다. 로봇이 우리의 현재 직업을 앗아갈 때 우리 인간이 무엇을 할지를 엿보고 싶다면 경험을 보라. 우리가 돈을 쓸 곳이 바로 거기이며 우리가 돈을 벌 곳도 거기다. 우리는 상품을 생산하기 위해 기술을 쓸 것이고, 우리 자신이 상품이 되는 것을 피하기 위해 경험을 빚어낼 것이다.\nP437-이 대규모의 약동하는 과정이 전체적으로 어느 방향으로 나아가는지는 분명하며 잘못 볼 수가 없다. 흐르기, 공유하기, 추적하기, 접근하기, 상호작용하기, 화면 보기, 뒤섞기, 걸러내기, 인지화하기, 질문하기, 되어가기를 증가시키는 방향이다.\n윙헤드 l 2022-03-27 13:12\n모두에게 주고 슈퍼팬에게 팔아라 - 열성팬을 만드는 프리 마케팅 전략\n니콜라스 로벨 지음, 권오열 옮김 / 와이즈베리 / 2014년 6월\np191-트웨인은 "톰소여의 모험에서 톰은 인간 행동의 위대한 법칙을 발견했다. 사람이 뭔가를 탐내게 하려면 그저 그것을 얻기 어렵게 만들기만 하면 된다"라고 말했다.\np200 - 프리미엄 비즈니스 모델이 효과적이지 못했던 것은 공짜 밥을 먹은 사람들이 너무 많아서가 아니라, 열혈팬들이 돈을 충분히 쓰지 않았기 때문이다. 커브의 세계에서는 최고의 열혈팬들이 많은 돈을 쓰게 하는 것이 핵심이다. 그런데 프리미엄 모델에서는 최우수 이용자들로부터 벌어들이는 수익에 종종 상한이 정해진다.\np218 - 어쨌든 소비의 목적은 우리에게 잉여 에너지가 있음을, 우리가 온갖 명품에 돈을 펑펑 쓰면서도 충분히 의식주 문제를 해결하고 포식자로부터 스스로를 보호할 수 있음을 보여주는 것이다.\np330 - 아마존 설립자 제프 베조스는 "피자 두 개로 하나의 팀을 먹일 수 없다면, 그건 너무 큰 팀"이라고 말했다.\np333 - 당신은 성공을 어떻게 측정하는가? 양으로 하는가? 팔린 물건의 수로 따지는가? 제품군으로 하는가? 만약 그렇다면, 당신은 구세계적 사고의 덫에 걸려 있는 것이다. 100만 회의 다운로드가 무슨 소용이겠는가? 만약 그들이 모두 공짜이며 자신이 다운로드한 것을 열어 본 사람이 거의 없다면 말이다. 디지털 세계에서 더 이상 양으로 수익을 대체할 수 없게 된 마당에 도대체 양이 문제가 되는 이유는 무엇인가?\np335 - 등록 이용자수에 집착하는 것은 모두가 돈을 내고 뭔가에 접근했던 시절의 습성이다. 가격이 고정되어 있을 때는 양으로 수익을 대체할 수 있었다.(...)가격이 무한히 가변적일 수 있는 세계에서 등록 이용자 수나 다운로드, 또는 오르기만 할 수 있는 어떤 다른 측정 지표에 초점을 맞추는 것은 오해의 소지가 아주 많다.\np338-제분업은 커브 비즈니스와 별로 상관이 없어 보인다. 하지만 버몬트에 본부를 둔 225년 된 제분 기업 킹 아더 플라워는 바로 그 일을 해냈다.(...) 킹 아더 플라워는 커뮤니티를 구축하기 위해 아주 많은 노력을 기울여싿. 그들의 웹사이트는 수천 가지의 상세한 조리법을 공개한다. 또 회사는 적극적인 이용자들의 이메일 목록을 확보하고 그들과 교류한다.\np354- (애플, 아마존, 스팀) 등 유통 협력자들을 당신의 마케팅 깔때기의 일부로 취급하는 것이다. 무료 상품은 당신의 콘텐츠 깔때기의 상부에 있는 출발점이며, 유료 상품도 그렇다. 아마존, 반스&노블, 스팀, 아이튠즈 또는 슈퍼마켓이나 그 외 다른 곳에서 당신의 상품을 사는 모든 고객은 잠재적인 슈퍼팬이다. 당신은 그 관계를 잘 가꾸고 그것을 직접적인 관계로 만들며 그 팬들과 일대일 관계를 구축해야 한다.\np385 - 모든 사업체와 창작자가 물어야 할 세 가지 질문은 똑같다. 다음 세 가지 질무네 답할 수 있다면, 당신은 커브를 정복한 셈이다.\n-내가 만들 수 있는 것 중에서 공짜로 줄 수 있고 이후에도 추가 비용 없이 원하는 만큼 여러 번 줄 수 있는 것은 무엇인가?\n-어떻게 나의 공짜 상품을 좋아하는 사람들과 꼭 다시 이야기할 수 있는 기회를 마련할 수 있을까?\n-어떻게 이 사람들에게 다양한 가격에 다양한 상품이나 서비스를 제공해 많든 적든 내게 돈을 쓰기를 바라는 사람들에게 그렇게 할 기회를 줄 수 있을까?\n서재지수 : 37670점\n오늘 0, 총 11774 방문


전체뉴스 5311-5320 / 5,644건\n중국 올해 베이징 등서 그린 GDP 시범 도입\n중국은 맹목적인 성장에서 벗어나 자연과환경을 보호하기위해 올해 수도 베이징(北京)을 비롯한 6새 성.시(省.市)에서 `그린(Green) 국내총생산(GDP) 지수'를 시범으로 채택, 시행키로 했다. 국가통계국과 국가환경보호총국이 공동으로 마련한 그린 GDP는 경제 성장 과정에서 발생한 환경,생태,자연의 손실을 GDP에서 제외하는 개념이며, 이는 지방 당.정관리들의 인사 고과에 반영된다고 관영 신화 통신이 8일 보도했다. 통계국의 야오징위앤(姚景源) ...\n그린벨트 해제예정지에 '녹지띠' 만든다\n개발제한구역(그린벨트) 해제로 도시를 둘러싼 녹지축이 끊어지는 것을 막기 위해 정부가 그린벨트 해제 예정지를 직접 사들여 녹지띠(green girdle)를 조성하는 방안이 추진된다. 건설교통부는 올 하반기부터 환경훼손부담금을 활용, 그린벨트 기능을 유지하기위해 필요한 땅을 직접 사들여 녹지띠를 조성하는 방안을 추진 중이라고 1일 밝혔다. 건교부는 이와관련, 올해 토지매입 예산으로 370억원을 확보했으며 앞으로도 매년 400억~500억원의 토지매입 ...\n日 100대 부품기업 투자유치 ‥ 李산자 정례 브리핑\n... 국내 공장 설립을 유치하는 활동을 전담할 예정이다. 노무라종합연구소가 지난해 6월부터 조사해 선정한 일본 내 유망 부품ㆍ소재 1백대 기업을 우선 투자 유치 대상으로 삼기로 했다. 이 장관은 "향후 2년간 30개 이상의 공장설립(Green Field)형 투자유치를 목표로 하고 있다"며 "시장 및 투자 타당성 조사, 입지 및 조세지원 설계, 합작파트너 선정 등 서비스를 투자기업에 제공할 방침"이라고 설명했다. 산자부는 또 원자재 공급 불안을 해소하기 위해 김종갑 ...\n對日 부품.소재기업 투자유치 전문기관 출범\n... 한일 투자전문가 7명으로 구성돼 노무라연구소가 만든 `일본 투자유망 부품.소재기업 100대 리스트 및 투자전략'을 바탕으로 1대1 맞춤서비스를 통해 일본 기업의 투자유치 작업에 나선다. 또 향후 2년간 30개 이상의 공장설립(Green-Field)형 투자유치 목표를 달성하기위해 시장 및 투자 타당성 조사, 입지 및 조세지원 설계, 합작파트너 선정 등 서비스와 기술도입 및 양국 부품.소재 집적지간 교류사업을 병행할 방침이다. 산자부는 재팬 데스크의 활동으로 올 ...\n... 한일 투자전문가 7명으로 구성돼 노무라연구소가 만든 `일본 투자유망 부품.소재기업 100대 리스트 및 투자전략'을 바탕으로 1대1 맞춤서비스를 통해 일본 기업의 투자유치작업에 나선다. 또 향후 2년간 30개 이상의 공장설립(Green-Field)형 투자유치 목표를 달성하기위해 시장 및 투자 타당성 조사, 입지 및 조세지원 설계, 합작파트너 선정 등 서비스와 기술도입 및 양국 부품.소재 집적지간 교류사업을 병행할 방침이다. 산자부와 노무라연구소는 재팬 데스크의 ...\n㈜그린케미칼, 美.日에 주방세제 수출\n환경 벤처기업인 ㈜그린케미칼(대표 소재춘 www.green-chemical.co.kr)은 자사의 무독성 주방세제 `슈가버블'을 일본과 미국의 홈쇼핑업체에 수출키로 각각 계약을 맺었다고 23일 밝혔다. 수출액은 일본이 10만달러, 미국이 1차분 8천500달러치다. 회사측은 `슈가버블'이 무독성.무자극.무공해 주방세제로, 주부들이 고무장갑을끼지 않아도 주부습진에 걸릴 염려가 없다고 설명했다. 소재춘 사장은 "미국은 1차분 8천500달러치를 수출한 ...\n[이코노미 투데이] 광혁건설(주) ‥ 품질.환경경영으로 업계 주도\n... 그 결과 97년 ISO 9001품질경영시스템을 인증받았으나, 그에 만족하지 않고 새롭게 부각되기 시작한 환경문제에 대해서도 관심을 기울여 시공현장에서의 각종 환경오염물질의 배출과 건설폐기물 등으로 인한 오염을 없애는 그린 컴퍼니(Green Company) 운동을 벌이고 있다. 이를 위해 지난 2000년 환경경영시스템(ISO 14001)을 도입한 이 회사는 모든 사업장에서의 서비스 수행과 관련된 환경영향을 최소화하는 노력을 기울이고 있으며 사업부문 전과정에서 발생되는 ...\n박성용 회장, 몽블랑문화상 수상\n... 마슈(Lotus Mache.프랑스), 클라우스 노이만(Claus Neumann.독일), 베아트리체 트루사르디(Beatrice Trussardi.이탈리아), 안토니오 빌라 카사스(Antonio Vila Casas.스페인), 샐리 그린(Sally Green.영국), 캐럴라인 배런(Caroline Baron.미국) 등이 선정됐다. 특히 몽블랑은 수상자 선정의 공정성을 기하기 위해 지난 98년 파리에 몽블랑문화재단(Montblanc Cultural Foundation)이라는 비영리법인을 ...\n인천시교육청, '그린플러스 장학제'\n인천시교육청은 정년 또는 명예퇴직 교사와 지역 인사 60명을 장학사로 활용하는 '그린 플러스(Green Plus) 장학제'를 올해안에실시한다고 30일 밝혔다. 이를 위해 전문 영역별로 유능한 전직 교사와 지역 인사를 장학요원으로 위촉,교원연수 및 학부모 연수시 강사로 투입할 방침이다. 이들은 일선 학교나 지역교육청, 시교육청에서 개최하는 각종 대회의 심사요원으로 임명되거나 교사들의 교수.학습방법 개선 활동 등도 돕게 된다. 시(市) 교육청은 ...\n포항, 인간중심 U자형 그린 라이프도시 건설 본격화\n포항이 인간 중심의 U자형 그린 라이프(Green-Life) 도시 건설에 본격 나선다. 19일 포항시에 따르면 포스코와 포항공대 포항산업과학연구원 포항테크노파크 등 첨단 과학기술 인프라를 기반으로 도심 전체를 녹색 벨트화해 경제적 풍요로움과 시민들의 친환경 욕구를 동시에 충족하는 최첨단 테크노폴리스를 건설키로 했다. 포항시는 10년 후 이 사업이 완료되면 포항은 미국의 실리콘밸리에 버금가는 세계적 친환경 디지털 과학도시로 변모할 것으로 내다봤다. ...


"백악관에서 체결된 평화협정_중동의 새로운 역사!"\n(9-15-2020) by: Janne Pak\n"이스라엘과 아랍국이 체결한 평화협정이\n트럼프 대통령의 노벨 평화상감이라고 말할수 있을까!"\n@트럼프 대통령과 이스라엘 나탄야후 총리, 아랍 에미리트(UAE)의 압둘라 빈자예드 알나얀 외무장관 바레인의 Abdullatif bin Rashid Al-Zayani 외무장관.(백악관 South lawn에서 서명한후)\n15일 백악관에서 이스라엘과 아랍국가(아랍 에미리트 UAE, 바레인)들의 지도자들이 트럼프 대통령을 만나 이스라엘과 두 아랍 국가간의 외교관계를 정상화 할 ‘아브라함 협정‘에 서명하면서 중동의 새로운 역사가 만들어 졌다.\n백악관 사우스 롼에서 거행된 서명식에서 이스라엘과 아랍국가 지도자들은 오늘 중동에서 지속적인 평화를 추구하는 아브라함 협정의 중요성에 대해 연설했다.\n이스라엘의 Benjamin Nethanyahu 총리는 “오늘은 역사의 중심이며, 새로운 평화의 시작을 예고 하는 역사적인 날이다. 전세계가 이를 지지할 것이다.”고 말했다.\n아랍 에미리트의 압둘라 빈 자예드 알나얀 외무장관은 “평화는 용기를 필요하고 미래를 만드는 데는 지식이 필요하다. 우리는 이것이 우리의 접근 방식임을 세상에 알리기 위해 오늘 여기에 왔다.”고 말했다.\n바레인의 Abdullatif bin Rashid Al-Zayani 외무장관은 “오늘은 진정으로 역사적인 행사다. 중동의 모든 사람들에게 희망과 기회의 순간입니다. 트럼프 대통령에게 감사를 보낸다.”고 말했다.\n트럼프 대통령은 연설에서 “대통령에 취임했을 때 중동은 혼란에 휩싸였다. 오늘날 지정학적 변화가 진행되고 잇다. 점점 더 많은 아랍 국가들이 이스라엘과 직접적인 관계를 맺기 시작함에 따라 이 지역의 평화, 경제성장, 기술혁신에 대한 전망은 향상 될 것이다고 말하며, 또한 중동 사람들은 더 이상 이스라엘에 대한 증오가 급진주의나 극단주의에 대한 변명으로 조장되는 것을 허용하지 않을 것이다.”고 전했다.\n지난 72년 동안 단 두 건의 협상이 이루어졌고 가장 최근의 협상은 1994년에 이루어졌다.\n이달 초 트럼프 대통령은 세르비아와 코소보 간의 역사적인 경제협정도 발표했다. 이 deal은 세르비아의 대사관을 텔 아비브에서 예루살렘으로 옮기겠다는 서약으로 이어졌고 코소보는 이스라엘과의 상호 인정에 동의했다.\n즉 트럼프 대통령의 대담하고 장의적인 외교가 실제 결과를 가져왔다. ISIS 카리프는 파괴되고 미국의 동맹국들과의 신뢰가 회복되고 있으며, 극단 주의자들은 소외되고 있으며, 끝없는 전쟁에서 미군이 집으로 돌아오게 한 트럼프 대통령의 자신감 있는 외교술을 볼수 있다.\n트럼프 대통령은 또한 “오늘날 세계는 이 나라들이 갈등보다는 협력, 적대감보다는 우정, 빈곤보다는 번영, 절망보다는 희망을 선택하고 있음을 보고 있다. 그들은 아랍인과 이스라엘인,무슬림, 유대인, 기독교인이 함께 살고, 함께 기도하고, 함께 꿈을 꿀수 있는 미래를 선택하고 있다.”고 강조했다.\n이스라엘과 바레인, UAE(아랍 에미리트) 사이의 첫 번째 단계는 대사관과 대사를 교환하고 국가간 직항편을 시작하는 것이다고 알려졌다.\n한편, 트럼프 대통령의 중재로 체결된 이스라엘과 아랍국들간의 아브라함 협정이 과연 노벨 평화상감이라고 말할수 있느냐는 의문의 여지는 전문가들의 각각 분석에 따라 다름을 보이고 있어 관망을 지켜봐야 할 일이다.\n@백악관에서 보도하고 있는 Janne Pak.\n미국의 중재로 수십 년간의 분열과 분쟁 끝에 새로운 중동의 평화시대의 시작을 알리면서 작금의 한반도의 진정한 평화는 언제 올지! 북한 김정은이 완전 핵포기를 하고 미국에 항복을 선언하는 날이야말로 세계가 인정하는 진정한 평화시대를 여는 날이 아닌가 생각해 본다.\nAll Copy Right Reserved: article,photo,video on USAJOURNALKOREA Site


이러한 이의 제기는 AirSea Battle의 | SCI Siam Corea\nPosted on 2019년 April 9일 Tag by 슬롯게임, 인터넷카지노, 주사위 예스카지노 오바마카지노, 카지노 바카라 룰렛, 바카라사이트 더킹카지노 카지노사이트\tCategory in 미분류\n이러한 이의 제기는 AirSea Battle의 마지막 문제를 만듭니다. 정치적으로 실용적인 그런 접근입니까? 특히 핵 확대의 위험성을 감안할 때, 미국 대통령이 그러한 폭격 폭격 캠페인과 관련된 전쟁 계획을지지한다는 것은 분명하지 않다. 성공적인 억지력은 신뢰성 있고 현실적인 군대의 위협을 입증 할 수 있어야합니다. (MoneyWatch) 내일은 고등학생을 대상으로 전국 대학 결정일입니다. Nn n nn 5 월 1 일, 학생들은 가을에 참석할 대학의 한 자리를 확보하기 위해 보증금을 내야합니다. Nnn n 누군가가 화요일에 축하 할 것이고 다른 사람들은 대학을위한 그들의 웅대 한 계획이 펼쳐지지 않았 음을 알게 될 것입니다. 우주에 의해 단지 병든 농담으로 만들어졌고, 나는 자신을 싫어했고 내 삶을 싫어했다. 왜 자살을 생각하니? 내 생각과 믿음이 절대로 내가되고 싶지 않다는 것을 깨닫게 될 때까지 15 년 넘게 이렇게해라. 내가 할 수 있다고 믿지 않을 때 어떻게 바꿀 수 있었 을까? 요점은 거울에 자신을 바라 볼 수 없었을 때 나는 어떻게 자신을 사랑하고 받아 들일 수 있었습니까? 요점은 긍정적 인 변화는 저의 마음 속에는 불가능했습니다.\n공통적 인 줄거리를 사용 함에도 불구하고 스토리를 독특하게 만들려면 등장 인물, 상승 액션 및 결말과 같은 스토리의 다양한 요소를 혼합해야합니다. 이야기의 전형적인 결말을 예기치 않은 무언가로 바꾸는 것은 결말에 관해 말하면 이야기의 엔터테인먼트 가치를 크게 높일 수있는 예술입니다. 말하자면 예기치 않은 오른쪽 훅을 사용하여 독자 나 시청자에게 스트라이크를 보이려는 경우 여기에 스토리의 결말을 놀라게하는 방법에 대한 팁이 있습니다.. Nnn nGrandin은 계속해서 동물 과학 박사 학위를 받고 가축의 전문가가되었다. 취급, 동물 복지 및 동물 행동 2010 년 Time Magazine은 그녀의 과학적 연구뿐만 아니라 자폐증에 대한 공헌으로 인해 세계에서 가장 영향력있는 사람들 중 한 명으로 선정되었습니다. ‘나는 개인적인 경험과 과학적 연구를 모두 결합하려고 노력했다’며 ‘개인적 세계와 과학 세계의 구분을 넘어 가고 싶다’고 덧붙였다. ‘멋진 남자’에 관한 재미있는 점은 관계가 좋은 사람과 아무 관련이 없다는 것입니다. 더 깊은 관계를 형성하고 상호간의 매력을 갖는 것에 관한 것입니다. 소녀들과 어울리고 싶지 않기 때문에 소녀들과 어울리지 않습니다.\n나는 그에게 그가 Sanlam에게 정보를 보낸 새로운 의지를 요청했지만 결코 서명하지 않았다. 또한 은퇴 연금을 우선 순위로 정하지 않았으며, 퇴직 연금에서 200,000 루피 이하를 남겨두고 자녀를 양육했습니다. 그들의 생활 양식에 약간의 변화를주지 않으면 서, 금년 말까지 그 돈은 사라질 것입니다. 그러나, 당신의 전제는 EV 기술이 또한 향상되었다는 가정을합니다. 1 세대 Nissan Leafs (Leaves?)는 2010 년에 150 마일의 범위를 가졌습니다. Tesla Model S는 2019 년에 335대로 갈 수 있습니다. 그림 : APSource를 통해 디즈니 마벨 마침내 그 성도들의 규범에 도전 해 왔습니다. 여성들은 너무나 많은 다른 것들이 될 수 있습니다. 약점이 아니라 강점이 있습니다. 그렇다고해서 해석이 자유 롭다. 터키는 앞으로 유럽에서 더 유럽으로 간주 될지도 모르지만 에르도 간 (Erdogan)과 더 관련이있다. 중동. 예를 들면 : MAGA 바보들은 모두 위험하지 않습니다. 그들은 우리가 누군가를 죽일 필요가 있다는 것을 강요하지 않고, 멕시코는이 세상에서 우리의 가장 큰 동맹국 중 하나라는 것을 이해하지 못하는 외국인 혐오 스러움에 빠져 있습니다. 육체적 인 피해를 입히기 위해 공모하지 않는 한 그들은 외국인 혐오스런 바보가되어야합니다.\n사용자 환경 설정 페이지에서 언제든지 계정 정보를 삭제할 수 그리고 내가 일어 났을 때 나는 정 있습니다. 계정을 삭제하면 프로필이 다른 사용자에게 더 이상 표시되지 않으며 해당 계정으로 게시 한 콘텐츠와의 연결이 끊어집니다. 그러나 계정을 삭제하기 전에 제출 한 게시물, 댓글 및 메시지는 특정 콘텐츠를 먼저 삭제하지 않는 한 다른 사람들이 볼 수 있습니다. 나는 패션 스타일리스트가 소유 한 Darlinghurst의 다락방에 한 번 머물렀다. 아파트 자체는 칼자루 스타일이었다. 너무 아름다워서 떠나고 싶지 않았습니다.. 이슬람교도의 모든 사람들에게 메시지가되어야한다. 미국인도 유럽의 무슬림에게. 미국인으로서 우리는 아일랜드계 미국인에서 히스패닉계 미국인 인 히스패닉계 미국인에 이르기까지 모든 배경에서 온 소수 민족 이었기 때문에 미국과 유럽에서 인종 차별 주의자들이 인종주의 라벨을 붙이는 대신에 서로 일하는 법을 배워야합니다. 그녀는 환경 보호국 (Environmental Protection Agency)의 계약자이기 때문에 국회의원이 연방 계약자에 대한 보수를 보장하는 법안을 통과시키지 않으면 정부가 폐쇄 된 이후 며칠 동안은 지불하지 않을 것으로 보인다. 그녀는 CBS 뉴스와의 인터뷰에서 ‘이것은 엄청난 스트레스를 받았다. ‘나는 이미 2 개월 분의 집세를 잃었고, 내가 얻지 못하는 모든 봉급은 또 다른 달이다.\n약 1 천명의 카탈로니아 팬이 앉았습니다. 게임 시작을 기세로 추진력을 발휘하여 서서 자랑스럽게 노래합니다. 나는 81,000 명 규모의 스타디움에서 눈을 떴다. 작년처럼 여전히 당신이 좋아 보이는지 친구에게 물어보십시오. 어쩌면 당신은 너무 멀리 미끄러지기 전에 물건을 잡을 수 있습니다. 어쩌면 완전히 혼란에 빠지기 전에 아플 때 돈, 직업, 친구 및 외모를 잃을 수 NCT 연구에 따르면 노동과 출산 중 있습니다. 사실이라면 idk를 보라. 돈은 모든 것에서 분리되기에 충분합니다. Manafort는 부자 인 사람들에게 자신을 둘러싸고 그가 한 일에 동의 할 수 있습니다. 더 사소한 문제 :이 노래에는 3 개의 섹션이 있습니다. 후크 / 인트로, 구절 및 코러스. 하나의 리프를 연주하고 다음 리프를 연주 할 때 가능한 한 매끄럽게하려고 시도하십시오. 호스트의 부모님들과 손님들은 175 에이커의 거리를 산책하거나 자전거를 빌려 수영을 즐기기 위해 강으로 내려갈 수 있습니다. 헛간 히스 코트 (Harncote)를 확인하십시오. 스케치로 제작 된 그룹입니다.\n첫 번째 2012 년 12 월 18 일 / 6시 50 분에 게시 AMAllan S. Roth는 웰스 로직의 설립자입니다. N 시간 기준의 재무 계획 및 투자 자문 회사로서 10,000 달러에서 5 천만 달러 이상의 포트폴리오를 가진 고객에게 자문을 제공합니다. 보고서는 결론을 내렸다.nnnn 대부분의 정부 기관이 지출 된 돈의 전부를 책임지지 않았기 때문에 단편적으로 작업을 수행했다. 예를 들어, 국무부는 2004 년부터 재건 전략을 감독하기로되어 있었지만 위험에 처한 돈의 약 10 %를 차지했다. 국방부는 대다수의 프로젝트에 대해 75 %를 지불했다. 그의 얇고 닳은 얼굴은 깊은 주름으로 덮여 있었으며, 러시아 목욕 후 항상 깨끗하고 뾰족한 손가락으로 잘게 씻어주었습니다.이 주름의 움직임은 얼굴에 표현의 주된 역할을했습니다. 그의 이마가 깊은 주름으로 움츠려 들고 그의 눈썹이 들리면 그의 눈썹이 내려 가고 깊은 주름이 그의 뺨을 자게 될 것입니다. 그의 작고 깊은 눈은 언제나 반짝 반짝 빛나고 똑바로 보입니다..\n나머지는 숙박 시설이 Instagram 피크를 나타냅니다. 귀엽고 기발한 복고풍 가구가 캐리지를 채우고 오리엔트 익스프레스의 그랜드 로맨스 기차에는 전기와 실내 욕실이 있지만 손님들은 별빛 아래에서 야외에서 요리를합니다. 그 주인은 우리가 세계의 조용한 지역에서 풍성함을 보장합니다. 나는 방금 포켓몬 같은 게임이 갈기가 게임의 중요하고 필수적인 부분임을 의미한다는 것을 이해합니다. 그러나 포케몬 게임의 3DS 시대 이후, 그들은 점점 더 갈기 갈기 닦기를 의도했습니다. 나는 기능을 제공하지 않고 특급 공유를 구현하는 더 좋은 방법이 있다는 것을 확신하지만 그것은 너무 뻔뻔스럽게 쉬워야 만합니다. 코메이 총리의 발언을 계기로 부시장 직을 역임 한 맥 카비 (McCabe) 전 총리 대행은 비서실 장에서 트럼프와 만난 뒤 대통령과 그의 유대 관계자들에 관한 정의와 반 (反) 정보 조사의 방해를 완충 시키겠다고 말했다. 트럼프는 방금 Comey를 해고했다. 그리고 McCabe는 그가 러시아 탐사선이 ‘사라질’수 있다고 우려했다.\n간단히 말해서, 나는 당뇨병 카지노사이트 전례가 없었고, 대사 증후군의 징후가 있었다. 나는 ‘지방’이지만 지방 세포가 체액 (아마도 림프액)으로 가득 차고 지방 세포가 멈추고 단지 새로운 지방 세포를 만들기 전에 그들이 필요로하는 것보다 3 배 더 커지는 지방 조직이라는 비정상적인 지방 조직 상태를 가지고 있습니다. 이 지방은 어떤 신진 대사에 영향을 미치지 않으며, 칼로리 감소를 통해 손실 될 수 있습니다 (실제로 43 리터를 제거하기위한 지방 흡입 절차가 있음). 나중에 베트남에서 군대에 있었던 나이 많은 형제에게서 나왔습니다. 베트남 물건이 그의 물건이라고 확신합니다. 다른 물건은 삼촌과 사촌에게서 왔습니다. 사라는 ‘2 시간 파트 타임으로 보충하고있는 그녀의 소득뿐 아니라 그녀의 정서적 안녕에도 불구하고’폐허가되었다고 말했다. Sarah는 임대료, 학자금 대출 및 기타 기본 생활비를 지불 할 것을 염려했기 때문에 지난 35 일간의 사기가 극도로 위태로워 졌다고 말했다. ‘내가 매일하는 것을 좋아하는 일에서 벗어나는 것은 내가 이겨서 경제적 부담이 될뿐만 아니라, 이 시간 동안 돈을 돌려주지는 않겠지 만 내가하는 일을 사랑한다.\n해설 : n n (MoneyWatch) Mad Money의 Jim Cramer의 주식이 전체 시장에서 실적이 우수한 지 여부와 그 중 일부는 나에 의해 결정되는지 많은 사람들이 다른 사람들에 의해 작성되었습니다. 한 칼럼에서는 Cramer가 약 6 개월 전에 만든 두 가지 강력한 판매 권장 사항을 검토하고 이러한 예측의 정확성에 통계적 확률을 부여했습니다. 특히 2012 년 11 월 20 일 짐 크 래머 당신이 출판 할 주제를 선택할 때 (Jim Cramer)의 긴급 메시지는 Hewlett Packard (HPQ)와 Best Buy (BBY)의 두 주식을 즉시 종결하는 것이 었 습니다만, 2013 년 5 월 23 일까지 6 당신은 또한 로비 앤더슨 통계를 개월에서 3 일씩 빨리 Hewlett Packard는 115.62 %가 증가한 반면, Best Buy는 총 수익에서 124.64 %의 성장률을 보였으 나, 당신은 재판관이되었습니다.n S Dow Jones 지수의 사람들에게 HP와 Best Buy의 실적이 S 500. 나는 종교를 사용하여 세상을 더 좋은 곳으로 만들 수 있다는 주장을 거부하는 것은 터무니없는 것이라고 말하고 있습니다. 그리고 저는 종교인이 된 선량한 사람들을 의미합니다. 나는 세계의 공유 된 비전의 기치 아래에 (종교의 어원) 함께 묶이는 것에 대해 어떤 사람들에게는 긍정적 인 무언가가 있다고 생각합니다.


상대적 서열화가 지배하는 사회\n경향 신문 2021. 6. 10. 10:19\n‘상대적 서열화’의 문화가 우리 사회 곳곳에 팽배해 있다. 상대적 서열화란 서로 비교된 차이를 수직적 우열관계로 재배치함으로써 사회적 질서의 기준으로 삼는 방식을 말한다. 학교에서 상대평가로 매겨지는 성적과 등급, 상대적으로 서열화된 대학들, 연봉에 의해 서열화된 일자리들, 수도권으로부터의 거리로 서열화된 전국 시·도, 은행 신용등급 등등. 우리는 서열화가 지배하는 세상에 살고 있다.\n학교는 이런 서열화를 어릴 때부터 조장하고 익숙하게 하는 핵심 장치이다. 자신이 몇 등급에 해당되는지를 어릴 때부터 뼈저리게 느끼게 해준다. 그렇게 습득된 서열화의 체험은 나이를 먹어서도 쉽게 사라지지 않는다. 오히려 증폭될 뿐이다. 사회는 서열화 프레임을 모두에게 강요하며, 우리 스스로도 그런 서열 안에 자신을 가둔다. 상대적 서열이 부여되지 않는 평등이라는 단어가 오히려 낯설다. 아이러니하게도 서열이 명명백백하게 매겨지는 그런 사회를 우리는 ‘공정사회’라고 부른다. 서열화가 사라진 사회를 상상하는 건 마치 몸이 사라진 영혼처럼 기이하고 어색한 일이다.\n이런 상대적 서열화가 능력주의 속에 숨으면서 기묘하게 우리 사회를 차별사회로 만들어낸다. 성이나 인종과 달리 능력 차이가 만들어내는 차별성은 오히려 당당하게 자신의 우월성을 정당화한다. 공정성과 과학적 척도라는 이름의 정교하고 치밀한 방법을 동원하여 서열화의 부정적 측면을 무력화한다. 또한 그런 생각들이 재생산되는 곳이 학교나 교육이라는 점에서 능력 차이를 인간 차별로 확대하는 논리 위에 도덕성이라는 옷이 덧입힌다.\n적어도 성차별이나 인종차별이 사회적 범죄라는 걸 우리는 잘 안다. 반면 능력에 따른 ‘차이’는 ‘차등’을 넘어 ‘차별’로 이어져도 좋다는 생각이 여전히 지배적이다. 서열화를 가르는 공정성만 보장된다면 능력에 따른 차별은 정당화될 수 있다고 본다. 상대적 서열화는 카피캣에게 유리한 사회질서를 만들어준다. 단지 높은 서열에 있는 자들과 비슷해지는 것이 자신의 서열을 높이는 과정이 되기 때문이다. 모방사회를 부추기지만 창조사회를 만드는 데에는 한계가 있는 사회모형이다.\n상대적 서열만이 존재하는 곳이라면, 모든 상대적 차이는 수직적 우열로 재위치된다. 모든 차이는 완성품과 불량품의 스펙트럼으로 환원된다. 서열이 낮다는 것은 뭔가 문제가 있는 불량품이라는 뜻이다. 다양성이 설 땅이 없다. 상대적 서열만 존재한다면 오케스트라는 소리를 맞출 수 없다. 색깔끼리 경쟁한다면 색채예술은 나올 수 없다.\n상대적 서열화는 능력주의가 민주주의라는 외피를 입고 만들어낸 기이한 사회병리현상일 뿐이다. 능력주의란 능력자가 사회를 지배할 권력을 갖는다는 사회이념이며, 명백히 민주주의 원칙에 위배된다. 민주주의와 평등을 모범적으로 지향하는 스웨덴은 민주주의를 위해 엘리트주의 혹은 영재교육을 희생하는 전형적인 국가이다(하지만 영재가 차고 넘친다). 예전에 스톡홀름에서 교육청 국장으로 일하던 한국인에게 들은 이야기가 있다. “우리 같은 경우에 의사가 된다든가 권력을 가진다든가 돈을 많이 번다든가 하면 성공했다고 하고 자랑하는데, 이 사람들은 그렇게 얘기 안 해요. 그렇게 얘기하면 큰일 나요. 저 사람 성공한 거 같다. 이런 얘기 잘 안 해요. 그런 표현을 못하게 되어 있어요. 그런 표현을 하면 저 친구 머리가 돌았나…엘리트주의적인데라고 생각해요. 애가 얼마나 행복한가가 더 중요해요. 성공은 큰 의미가 없어요.”\n상대적 서열화 사회를 재생산하는 핵심 기제가 바로 학교라는 사실은 진정 부끄러운 일이다. 학교는 차이를 차등화하고 서열화하기 위해 교육의 정상성을 비튼다. 학생들의 등급을 나누려고 오답을 유도하는 ‘변별력’이라는 것은 바로 서열화 사회를 만들기 위해 탄생한 괴물일 뿐이다. 교실 안에서의 등급화된 결과가 대학을 거쳐 일터까지 이어지는 삶을 강요하는 사회에서 삶의 목적은 결국 끊임없이 서열을 높이는 일이 될 수밖에 없다. 교육의 목적은 두 가지뿐이다. 하나는 삶이 무엇인지를 가르쳐주는 것이며, 다른 하나는 그 삶에 필요한 제법 괜찮은 도구를 손에 쥐여주는 것이다. 서열화는 교육과 아무런 상관이 없다.\n민주주의에서의 평등은 법적·제도적 차원을 넘어 개개인의 신념과 감수성 안에 자리 잡아야 한다. 상대적 서열화를 부추기는 일은 성차별이나 인종차별만큼이나 큰 범죄적 행위이다. 하지만 한국은 이미 상대적 서열에 기초한 차별사회이며, 반칙으로 서열을 뛰어넘어도 양심의 가책은커녕 오히려 자랑거리가 되는 그런 사회가 되어버렸다. 공존과 신뢰는 이미 존재감을 잃었다.\n기본소득보다 월급 (0)\n미·중 사이 한국외교 ‘시험대’ G7회의 (0)\n상대적 서열화가 지배하는 사회 (0)\n기업이 되려는 NGO (0)\n국가경찰위원회, 이대로 두면 안 된다 (0)\n피스 액츄얼리 (0)\n이전 1 ··· 97 98 99 100 101 102 103 104 105 ··· 23805 다음


웨비나 보기: 클라우드 웹 필터링 | Lightspeed Systems\n필터를 클라우드로 이동\n안녕하세요 여러분, 오늘 함께 해주셔서 감사합니다. 1 분 안에 시작할 수 있습니다.\n다른 모든 사람이 들어가서 오디오 및 비디오를 설정하십시오.\n좋아, 먼저 시작합시다. 오늘이 자리에 시간을 내 주셔서 감사합니다. 저는 여러분 중 일부에게는 매우 이르다는 것을 알고 있습니다. 이것은 전 세계 사람들이 우리에게 이야기하도록 요청한 주제가 아니었기 때문에 가능한 한 많은 사람들에게 적합한 시간을 찾으려고 노력합니다.\n오늘 우리는 분명히 필터를 클라우드로 옮기는 것에 대해 이야기 할 것입니다.하지만 그 일부로서 전체적으로 클라우드의 이점,이 모든 것이 오늘날 우리가 직면하고있는 세상에서 의미하는 바입니다.\n여기에 몇 가지 메모가 있습니다. 마지막에 Q & A 시간을 가지겠습니다. 따라서 우리가 말하는 동안 질문이있는 경우 GoToWebinar 패널의 질문 패널 또는 질문 상자에 자유롭게 입력하십시오.\n또한 오늘 녹화 중입니다. 완료 후 녹음 링크가 포함 된 이메일을 자동으로 받게됩니다. 그러니 성공할 수 없었거나 갑자기 나타나는 모든 긴급 상황에 대해 전화를 받았던 나머지 팀과 자유롭게 공유하십시오. 걱정하지 마세요. 전체 프레젠테이션을 받게됩니다.\n또한 오늘 웨비나에서 나가면 정말 빠른 설문 조사가 있습니다.\n몇 가지 질문에 답해 주시면 감사하겠습니다. 베스트 정보와 내용.\n오늘 여러분 께 말씀 드리면 두 사람이 너의 신발.\n그들은 학군의 기술 책임자였으며, 이제 그들은 하루 종일 당신의 입장에있는 사람들과 이야기하고, 모든 사람에게 자신을 소개하기보다는 이러한 최신 도전에 도움이되는 솔루션을 개발하고 설계하기를 희망합니다.\n고마워, 에이미. 안녕하세요, 저는 Rob Chambers입니다. 저는 고객 성공의 부사장입니다 엘속도 에스ystems. Amy가 말했듯이, 저는 교육 분야에서 약 18 년을 보냈고 엘수년 동안 ightspeed.\n그래, Ch기원 후 스티븐스. 저는 Amazon Web Services에서 K 12 교육의 리더입니다. Rob과 매우 비슷하지만 학교에서 약 14 년 동안 교사, 교장, 최고 기술 책임자로 일했고 이제 미국 전략을 얻고 있습니다.\n그래서 많은 경험과 전문 지식이 있습니다. 둘 다 여기로 가져옵니다.\n지금 학교가 직면하고있는 것은 정말 전례없는 일입니다. 분명히 우리는 패널과 웨비나, 전화 및 모든 종류의 토론을 해왔습니다. 그리고 우리가받는 가장 큰 질문은 어떻게 생겼을까 요? 어떻게 준비 할 수 있습니까?\n주 지침이 있습니다. 교육구 차원의 계획이 나오기 시작했지만 그 계획 내에서도 대답은 100% 확신 할 수 없다는 것입니다. 우리가 아는 것은 개학 시즌의 가을이 그 어느 때보 다 다르게 보일 것이라는 것입니다.\n즉, 각 방에 더 적은 수의 학생이있는 사회적 거리두기를 수용하도록 교실을 설정할 수 있습니다. 학교 인구의 일부일 수 있습니다. 완전히 원격 학습입니다. 우리는 그들의 고등학교가 적어도 올해 상반기 동안 남아 있거나 제거 될 것이라고 막 결정한 몇몇 학교들과 이야기를 해왔습니다.\n캠퍼스에서 학교 인구의 절반을 수용하기 위해 아침과 오후를 나누거나 격주로 또는 격주로 사회적 거리를두고 혼합 학습을 혼합 할 수 있습니다.\n사실, 학교가 가을이나 8 월에 다시 캠퍼스로 돌아갈 계획이라고해도, 실제로 많은 분들이 평소와 같이 변경 될 경우 정기적으로 휴교로 이어지는 급증이있을 경우에 대비해야합니다. 바이러스의 곡선을 평평하게 만듭니다. 또는 학생과 교직원 사이에 장기간 결석이있는 경우, 가족 구성원이 아프고 학생이 될 경우 수용해야합니다. 또는 교사는 집에서 격리해야합니다.\n그것에 대한 준비를하세요. 그리고 여기서 어려운 점은 확실한 답이 없다는 것입니다. 정확한 비행기를 가질 수 없습니다.\n좋은 소식은 우리가 이것으로부터 교훈을 배우는 많은 학교들과 이야기하고 있다는 것입니다. 시간 그들이 말하는 두 개의 키가 가을에 대비하는 데 도움이됩니다. 여전히 많은 도전이 있었지만 이러한 폐쇄에 대비하기 위해 몇 단계 앞선 두 가지 열쇠가 있습니다.\n영형ne는 장치를 가지고 있었다, 존재 1 대 1 또는 매우 가깝고 1 대 1, 학생들의 손에 넣을 장치가 있습니다.\n다른 하나는 학교 네트워크에 얽매이지 않고 어디에서나 작동 할 수있는 솔루션을 수업 중에 갖고있었습니다. 그리고 나는 둘 다 엘ightspeed. 약 10 년. 우리는 클라우드로의 이러한 변화를 보았습니다.\n약간 느리게 잠시, 정말 가속하기 전에 cov신분증, 그리고 이렇게 말합니다. 와우, 어떻게 진행되는 걸 보셨나요?\n네, 물론입니다. 여러분의 슬라이드 맵은 LMS 및 Assist와 같은 것들이 학교가 클라우드에 적응하는 것을 본 최초의 시스템 중 일부라고 생각합니다. 많은 학교에서 크롬 북을 채택하면서 클라우드 우선 기기가 된 것 같습니다.\n하지만 Amy가 말했듯이, 조금 더 쉬 웠던 학교는 이러한 솔루션을 제자리에 배치 한 학교입니다. 그들은 이미 거기에 있었기 때문에 뒤죽박죽이 아니 었습니다. 액세스 할 수 있을까요? 제 말은, 저는 학교에 갈 수도없는 많은 사람들과 이야기를 나눴습니다.\n아시다시피, 그들은 이러한 중요한 시스템을 관리하는 것조차 거의 금지되었습니다.\n그래서 이것은 정말로 있습니다. 확실히 가속 하지만, 아시다시피, 그것은 한동안 일어나고 있었지만 지금은 평범합니다. 이것은 모두가 지금 이야기하는 전부입니다.\n네. 통로와 비슷합니다. 보다. 왜 학교가이 방향을 옮겼는지, 그리고 그것이 가져 왔기 때문에 필요로 인해 가속 된 이유는 당연합니다.\n예, 청중을 대상으로 설문 조사를합시다.\n특정 시스템이 클라우드로 이동하고 있습니다. 우리는 그런 일이 일어나는 것을 봅니다.하지만이 변화에 대해 생각할 때 무엇이 걱정됩니까?\n여론 조사가 작동하지 않을까 걱정이됩니다. 우리는 좀 있습니다. 몇 초만 더 주겠습니다.\n여기 정말 흥미 롭습니다.\n일반적으로이 설문 조사 결과를 예측할 수 있지만이 설문 조사는 제가 생각했던 것과는 약간 다릅니다. 하자 구경하다 이 결과에서.\n비용과 통제력 상실.\n정말? 다른 두 가지를 분별할 사람이 없습니다. 그렇지 않을 수도 있기 때문에 우리는 여전히 그것에 대해 이야기 할 것입니다.\n2 명 또는 3 명은 충분한 사람들의 의견을 들었지만 비용 관리에 대해 확실히 이야기 할 것입니다. 두 가지가 가능하다고 생각합니다. 클라우드로 전환하면 실제로 개선 할 수 있습니다. AWS 클라우드로 전환하는 학교. 그 뒤에있는 이유, 그들이 볼 수있는 이점에 대해 이야기하십시오.\n에이미, 제가 할수 있어요 확실히 말하다 비용과 통제에 대해하지만, 그렇습니다. 내 말은, 지금 우리가 학교에서보고있는 주요 사항은 아마도 클라우드가 정말 민첩성과 탄력성 일 것입니다. 그러니 ... 대응하는 동안 학교가 정말 빨리,뿐만 아니라 용량이 있는지 확인합니다. 나는 Rob이 말한 무언가를 확신합니다. 정말 잘하지만 이전 슬라이드에서 보듯이 클라우드의 LMS 시스템 수를 보여줍니다.\n그 능력, 그리고 그 중 많은 것들은 그것들을 옮기고 매우 빠르게 확장 할 수있는 능력에 의해 동력을 얻었습니다. 또한 우리는 학교가 필요하다고 본 것입니다.\n다른 부분은 우리가 더 이상 리소스가 필요하지 않을 때 비용 위험없이 정말 쉽게 프로비저닝 할 수 있습니다. 그리고 저는 그것이 비용이 작용하는 곳이라고 생각합니다.\n인프라 또는 데이터 센터를 관리하는 것과 같은 구분없이 무거운 작업을 수행 할 필요가 없습니다. 당신은 알고있다, 우리 학교도 같은 방식으로했습니다. 마치 데이터 센터에 갈 수없는 것과 같습니다. 우리가 활용할 수있어서 좋았습니다. 둘 원격 학습이 계속 진행되도록하는 데 필요한 도구를 균일하게 확보해야합니다.\n그리고 저는 우리가 조금 더 이야기 할 중요한 부분이 다음으로 우리가 보게 될 것은 정말로 비용 절감이라고 생각합니다. 맞죠?\n학교에는 많은 예산 문제가 있습니다. AWS는 실제로 사용하는 IP에 대해서만 지불하는 것입니다. 그리고 그것은 매우 복잡한 일이라는 큰 변화입니다. 웨비나의 짧은 부분에서 할 수있는 일이 아닙니다. 하지만 제가 사람들에게 설명하는 방식은 제가 어떤 사람인지 알 것입니다. CTO, 제 교통 시스템은 아침에는 정말 바빴고 오후에는 정말 바빴습니다. 내 POS 시스템은 아침에 아침에 정말 바쁘고 시계에 꽤 바쁩니다. 학생 등록 시스템은 가을에 매우 바쁘고 초봄에 약간 바쁩니다.\n그리고 당신이 시스템을 테스트 할 때, 당신의 청소년들에게만 지불하기 위해 모든 결정들을 복합화 할 때, 그것은 정말로 제게는 3-4 년 된 고객들이 정말로 더 큰 비용을 받기 시작하는 것을 봅니다. 네, 당신 스토리지에서 이동할 수 있고, 비용을 지불하고, 즉시 비용을 절감 할 수 있습니다. 그리고 우리는 그것을 통해 일할 수 있지만 그것은 정말로 장기적인 일입니다.에스. 그리고 나서 저는 제어에 대해 말하고, 무엇이든 클라우드에서 환경을 훨씬 더 많이 제어 할 수 있다는 것을 알기 위해 이것에 대해 이야기 할 것이라고 확신합니다. 왜냐하면 모든 것이 어디에 있는지 알고 있기 때문입니다. 도구, 클라우드, 트릴, 로깅, 정말 무료. 따라서 말 그대로 클라우드에서 시스템의 모든 키 입력을 볼 수 있습니다. 원한다면 컨트롤의 세분성을 알 수 있습니다.\n이다 아르 자형eally, 정말 많이 너무 깊어, 귀에 들어가기에는 너무 깊습니다.하지만 그것은 우리가 학교와 쉽게 이야기 할 수있는 것입니다.\n비용에 따라 하나의 제어로 완전히 분리 된 웨비나를 수행 할 수 있습니다.\n나머지 슬라이드를 살펴볼 때 이러한 메시지에 대한 보안 Chad가 말한 내용을 바탕으로 하드웨어를 구매하지 않을 때의 초기… 차이점에 대해 약간 설명합니다.\n네, 물론입니다. 제 말은, 저는 고객과 제가 가진 두 가지 논의를 여러분으로부터 봅니다.하지만 우리가하는 일조차도 Chad가 말했듯이 이러한 서비스를 소비 할 수 있다는 점에서 필요할 때. 아시다시피, 그렇지 않을 때.\n당연히 당신 아시다시피, 하드웨어를 구입하고 해당 하드웨어를 프로비저닝 한 다음 많은 시간 동안 사용하는 것과 비교하면 비용을 절약 할 수 있습니다. 언제 우리 사물의 필터링 측면에 대해 고객과 이야기하십시오. 그리고 아시다시피에서 이동하면서이 기능 크기에 대해 좀 더 자세히 설명했습니다. 하지만 알다시피, 시스템에서 해야 게이트웨이에서 사용자가있는 시스템에 대한 최대 대역폭 수용 당신이 사용하는 장치에 대한 비용 만 지불하면됩니다. 그리고 그것은 정말로 많은 것을 바꾸고 상당한 비용 절감이 될 수 있습니다.\n예, 여기서 우리는 클라우드 우선 전략에서 전체 클라우드 인프라의 이점 중 일부를 보았다고 이야기했습니다. 그러나 코팅되고 예기치 않은 설정이 가까워진 상황에서 일어난 일을 살펴볼 때 학교는 여전히 갑자기 전 세계에서 학습했습니다.\n가장 먼저, 학교 기기에서s는 일누가 w이것에 대해 매우 준비되었습니다. 우리가 말했듯이, 그들은 1 대 1뿐만 아니라 이미 학생들과 함께 집으로 보내고 있습니다. 그들은 그것에 대한 정책과 계획에 대해 약간, 다른 사람들, 장치와 카트, 실험실 또는 교실에 있었으므로 이러한 학생들을 보호 할 준비가되어 있습니다. 그리고 그 장치들과 그들을 캠퍼스 밖에서 안전하게 지키는 것은 고객, 중계 고객, 우리가 이야기하는 또 다른 것들 중 하나였습니다.\n그들에게 약간의 도움이 된 또 다른 이유는 현실적으로 여러분 모두가하고있는이 모든 팀은 학생들을 안전하게 지키고 직원을 유지하고 바이러스로부터 그들을 보호하는 것입니다.\n그리고 그것에 대해 생각할 때, 학생들이 온라인으로 학습하게하고 안전을 확보해야합니다. 그리고 우리는 정신, 건강, 정서적 안녕에 대해 조금 나중에 이야기 할 것입니다.\n그러나 온라인에서 그들을 안전하게 유지하는 것은 부분적으로는 정말 부적절한 콘텐츠로부터 그들을 보호하는 것입니다. 그것은 전적으로 기술과 도구를 사용하여 대면 상호 작용, 교사와 교직원, 카운슬러, 그리고 모든 사람이 캠퍼스에있을 때 얻는 방법입니다. 그들은하고 있습니까? 위기에 처해 있습니까?\n우리 모두는 학교 자살, 자살, 학교 폭력에 대한 우려가 증가하는 것을 볼 수있을만큼 충분히 교육을 받았습니다. 드억압, 사이버 괴롭힘 등 모든 것.\n얼굴이 보이지 않더라도 모니터링 할 수 있어야합니다. 그래서, 그것은 정말, 알다시피,어 f롬 클라우드는 학교에 가져올 수 있습니다.\n맞습니다. 방화벽을 통하든 어플라이언스가 방화벽과 분리되어 있든 상관없이 네트워크에서 필터링이 작동하는 방식에 대해 조금 이야기하고 싶습니다. 등록 정보를보고 있습니다. 이 두 가지 중 하나를 수행하는 사람들이 있습니다. 네트워크 필터 인프라에 대해 이야기 한 다음 몇 가지 장단점과 그 모습에 대해 이야기하겠습니다.\n물론 네트워크 필터는 모든 트래픽이 통과하는 크기에 따라 장치 또는 장치 클러스터가 될 것입니다.\n그리고 정책을 조사하고 결정을 내리면 그것은 기본적으로 사실입니다. 독립형 필터를 실행하든 방화벽에 동일한 작업을 수행하든 상관 없습니다. 최종 결과. 그게 내가티? 거기 있어요?\n트래픽은이를 통과합니다. 프로 측면에서 이것의 그 안에 들어가면 모든 트래픽을 볼 수 있습니다. 걱정할 필요가 없습니다.\n새 장치가 출시되면 자동으로 프로비저닝되고 거기에서 수행해야하는 일부 절차와 작업이 제공됩니다.\n그리고 그것은 아마도 초기 롤아웃을 단순화 할 수 있습니다. 하지만 알다시피, 우리가 이것을 볼 때, 저는 이것이 더 사실, 일종의 앞으로 나아갑니다. 우리가 언제 어디서나 학생들을 교육해야 할 필요성을 줄이거 나 늘릴 때 당신 학교는 더 많은 대역폭을 찾고 있습니다. 저는 학교와 이야기하는 학교가 많은 대역폭 업그레이드를 수행하고 있다는 이야기입니다.\n글쎄, 일종의 전통적인 네트워크 필터에서 대역폭 업그레이드는 방화벽을 업그레이드한다는 것을 의미합니다.\n아시다시피, 불행히도 대부분의 경우 지게차 교체품입니다. 오래된 장비를 꺼내서 옆에두고 새 장비를 넣는 것입니다. 10 기가 인터넷 연결, 또는 장치를 교체해야하는 곳과 같은 것, 그리고 그럴 수 있습니다. 높은 비용이 될 수 있고 계속 진행중인 것입니다.\n당신 해야, 더 많은 대역폭을 추가하면 해야 그것을 반복해서 반복하십시오. 또한 유지 보수의 관점에서 볼 때 데이터 센터에 접근 할 수 없었던 일부 학교와 이런 종류의 관계는 그 유지 보수가 필요하면 패치를해야합니다. 그들 해야 업데이트됩니다. 때로는 장치에 대한 물리적 액세스가 필요합니다.\n그래서 당신은 티유지 관리를위한 호스 요구 사항이 있지만 지속적인 하드웨어, 구현 및 모든 것을 갖추고 있습니다.\n그래서 그것은 필터링하는 좋은 방법이었습니다.. W이를 위해 수년 동안 고객과 협력 해 왔습니다.\n하지만 세상이 변하면서 요구 사항도 변했습니다.\n정말? 모바일 장치 수가 증가하기 전에도 장치가 캠퍼스에 머 무르지 않고 때때로 계속 진행되었습니다.\n이제 필터링과 같은 중요한 도구를 보는 방식을 항상 바꿔야합니다.\n네, 좋은 지적입니다.\n진심이야 실제로 당신은 우리가 장치 자체를 볼 때 오늘날 캠퍼스에 머무르는 장치이며 우리가 어떤 운영 체제에 대해 이야기하고 있는지는 실제로 중요하지 않습니다. 아시다시피 Chrome OS, Mac OS, iOS 창에서도 마찬가지입니다.\n그것들이 모두 인터넷에 연결된 장치라는 것은 중요하지 않습니다. 네트워크에서 진행되는 모든 것, 그렇지 않습니까? 따라서 그들은 켜져있을 때마다 모두 연결됩니다.\n그게 전통적으로 사실이 아닐 수도 있습니다. 컴퓨터를 부팅하면 소프트웨어가 로컬로로드됩니다. 그러나 이러한 모든 장치는 인터넷에 연결되어 있으며 그 Whate 활용ver 그들이하고 있고, 알다시피, 그것은 이러한 장치를 관리하는 방법과 이러한 장치, 병목 현상 등을 처리하는 방법.\n예, 네트워크의 트래픽에 대해서는 약간 적습니다. 그리고 조금 더 많은 장치.\n이것의 일부를 보는 첫 번째 방법, 예. 알아, 당신은 가는 장치, 학교 장치, 게스트 트래픽에 대한 네트워크상의 기타 사항에 대해 자세히 설명합니다.\n하지만 우리가 여기있는 동안 많은 학교가 보트를하고 있고, 네트워크 문화가 있고, 장치가 꺼져있을 때 다른 일을하고 있다는 것을 알고 있습니다. 그에 수반되는 몇 가지 문제는 무엇입니까?\n글쎄요, 알다시피 공동vid 티imes. 그만큼 at-home 필터, 원격 필터는 보조 도구였습니다. 아시다시피 우리는 아이들을 보호하고 싶었습니다. 그래서 우리는 가는 이걸 거기에 올려주세요.\n그 장치가 이제 원격이기 때문에 해당 장치에 대한 기본 필터가 원격 필터 인 방식으로 지금 변경된 것이 아닙니다. 과. 그래서 저는 그것이 사람들이 그것을 보는 방식을 정말로 바꾸 었다고 생각합니다. 알아? 당신이 전에 그것에 대해 생각했을 때, 다시, 제 게이트웨이 필터, 제 방화벽 정렬, 또는 그게 뭐든간에, 당신이 알다시피, 저의 주된 도구였습니다.\n그리고 나머지 시간 동안 도움이되는 보조 도구가 있습니다. 왜냐하면 여러분은 그것을 교육 시간으로 생각하지 않았기 때문입니다. 장치를 보호해야한다고 생각 하셨지만 집에서. 아시다시피, IT의 일상적인 관점에서 정말로 걱정할 필요가없는 문제입니다. 확실히 이동 우리가있는 세상에서.\n이제는 연결이 끊긴 사용자 경험에 대해 이야기 할 것이라고 생각했습니다. 가끔은이 정책이 있고 가끔은 약간 다른 느낌이 들지만 확실히 맞아 그리고 그것은 우리 참석자들이 무분별한 확산에 대해 갖고있는 우려와 많은 관련이 있습니다.\n바로 솔루션와 함께 정말 최소한 제어 및 옵션 및 작업t에 대한 s많은 사람들이 필터와 연관되어 네트워크 필터에서 얻는 데 익숙한 제어 및 가시성을 잃어버린 것처럼 느낄 수 있습니다. 그래서 모든 문제를 해결해 봅시다. 학교 기기에서 어떻게 작동하는지 말하고 싶었습니다. 확실한. 그래서 rEally 클라우드 필터가 아닙니다. 그러나 그것은 교육을 위해 만들어졌습니다.디 우리가 통제가 우려되는 것에 대해 이야기 할 때.\n아니요, 기대하는 것과 동일한 기능이 풍부한 세트를 제공하도록 제작되었습니다. 엘ightspeed.\n당신은 우리가 그것을 다루기 위해 그것을 바꾸 었다는 것을 알고 있습니다. 아시다시피, 이러한 장치들은 모두 인터넷에 연결되어 있습니다. 오늘날, 그들은 모두 모바일입니다. 많은 기기가 셀룰러 연결을 지원하므로 학교에있을 때도 학교 네트워크에 있는지 확인하세요. 모든 그런 것들 등등.\nRelay는 어디에 있든 풍부한 기능을 갖춘 장치를 보호합니다. 하나, 우리가 한 일 때문에 그들은 연결되어 있습니다 이다, 필터링을 게이트웨이에서 장치로 이동했습니다. 하지만 우리는 그것을주는 방식으로 해왔습니다. 모든 그 능력. 기대하는만큼 성장한 모든 기능은 장치 수준 필터에서 사용할 수 있습니다. SSL 암호 해독 기능 등이 포함됩니다. 사실, 우리가 처음 Relay를 판매하기 시작했을 때, SSL 암호화 노력이 크게 단순화 되었기 때문에 큰 포인트였습니다. 이제 SSL이 장치에 내장 된 에이전트에 모두 내장되어 있기 때문입니다. 프록시 서버 및 pac 파일과 보안 신뢰 인증서를 유지하지 않고 모든 거기에 들어간 번거 로움. 우리가 그것을 장치로 옮겼 기 때문입니다. 우리는 그 부담을 정말 많이 제거했습니다.\n하지만 다시 말하지만, 그런 종류는 언제 어디서나 작동합니다.\n그리고 에이미, 에이미는 이것을 언급했지만 우리가 이야기했던 많은 학교들은 이미 릴레이에있었습니다.아르 자형e 학교에서 릴레이를 사용합니다.\n집으로 돌아가는 기기가 있었는데 아르 자형거의 두 가지 방법으로 elay. 거의. 같은 방식으로, 나는 내 아르 자형학교에서 필터링 된 elay와 my, my Supplemental 아르 자형집에서 elay 필터, 오른쪽. 그래서,하지만 지금은 이미 제자리에 놓아두면 그 변화가 쉬워졌습니다. 권리. 왜냐하면 그것이 보호를 제공하고 당신의 요점에 따르면, 예, 우리는 방과후 규칙과 그런 종류의 규칙을 구별 할 수 있지만 실제로 장치가 어디에 있든 완전히 보호 할 수 있습니다.\n예, 세분화 역할 사용자 지정, n오, 그냥 몇 번이고 몇 번이고 다시 나오는 것입니다.\n학교와 함께 씨se이자형 수 많은 작업이 그대로이며 규정을 준수하고 사고는 안전하지만 추가 제어 계층이 필요한 경우 원하는 모든 작업을 수행 할 수 있습니다.\n아마도 지금은 더 많 겠죠? 내 말은, 그 액세스를 차별화 할 수있는 저는 많은 학교와 이야기하고 있지만 K three through에 대한 요구는 엄청나게 다릅니다.\n4, 3, 8, 그리고 고등학교에서, 그 차별화 된 도구에 대한 차별화 된 액세스를 제공 할 수 있다는 것은 정말 핵심.\n그래 맞아, 당신 아시다시피, 학교가 이전에 가지고 있으면 좋았던 기능 중 하나는 고급 비디오 및 YouTube 컨트롤이었습니다. 그리고 이제 사람들은 항상 그것에 대해 질문하고 있습니다. 이러한 지침의 변화와 YouTube와 같은 것을 가져 와서 안전한지 확인해야하기 때문입니다.\n아마도 제가 학교에서 가장 많이 이야기하는 기능은 이전에 YouTube에서 정책을 차단했거나 제한 모드를 차단했거나 초등학교에서 차단하고 허용했을 수도 있습니다. 그리고 d고등학교에서 열렬히. 그러나 기능 및 아르 자형elay는 내장 된 SSL 암호 해독의 종류 때문에이를 수행 할 수 있습니다. 과 모든 YouTube를 관리 할 수있는 유연성을 제공하고 교사가 자신의 채널에 동영상을 업로드하고 수업에 자동으로 공유 할 수 있으며 IT에 부담을주지 않아도됩니다. 그래서 동영상을 올렸습니다. 이것을 가능하게 할 수 있습니까? 이것을 가능하게 할 수 있습니까?\n그 부하를 제거합시다. 그러나 그들에게 능력이 주어 졌기 때문에 우리는 이러한 장치가 집으로 돌아 가면서 YouTube 사용이 엄청나게 급증하는 것을 보았습니다.\n그리고 많은 학교에서 활용하는 콘텐츠를 아이들에게 제공하는 방법입니다.\n그래서 여기에있는 우리 참가자들의 0%가 그것을 품질 관리의 수로 나열 했음에도 불구하고, 저는 알고 있습니다. 몇몇 학교와 이야기를 나누면서 여러분이 나이에 대해 이야기를 시작할 때 장치의 스마트 에이전트가 다음 질문은 에이전트를 설치할 수없는 장치? 실제로 어떻게 처리합니까?\n네, 알다시피 완벽한 엔드 투 엔드 솔루션이 필요합니다. 알다시피, 네트워크 게스트 장치에있을 BYOD 장치에 대해 이야기했습니다. 그러나 아시다시피, 교실에는 TV도 없습니다. 오늘날 웹 브라우저가 통합되지 않은 TV를 사는 것은 거의 불가능합니다.\n과 그래서 이러한 장치도 보호해야합니다. 우리는 그것을 우리라고 부릅니다. 아르 자형엘레이 로켓, 그래서 우리를 아는 고객들도 우리를 알고있었습니다. 그리고 우리를 사용 아르 자형과거의 오켓. 우리는 그 이름을 앞으로 가져 왔지만 인라인 필터와는 다릅니다. 아시다시피 이것은 네트워크와 통합됩니다. 해당 장치의 에이전트 목록입니다. 따라서 아무것도 설치할 필요가 없습니다. 당신은 그것에 의존하지 않습니다. 하지만 여전히 그 제어권을 제공합니다. 여전히 그 기능이 모든 그 장치 과 이러한 정책을 관리 할 수 있습니다. 그게 다야.\n너무 많은 것들. 다시 말하지만, 오늘날은 인터넷에 연결되어 있지만 이러한 보호 기능을 제공해야합니다.\n그래서, 당신이 얼굴에있는이 외국 에이전트들 사이에서 방금 이야기 한 모든 것들은 모든 운영 체제에 대해 사실입니다. Chromebook뿐만 아니라 Windows, Mac 및 iOS 용 스마트 에이전트도 있습니다.\n그리고 그 AG에 대한 솔루션ent적은 장치 최종 결과 필터링을위한 완벽한 트래픽 솔루션입니다. 여기 슬라이드에있는 것처럼 세분화되어 있다는 것을 알고 있으며 실제로이 컨트롤로 돌아갑니다. 그리고 조직과 다른 수준에서 안전 및 필터링 정책을 보장하려고합니다. 재학생: 고학년, 저학년 학생은 시간별로 제어를 구현하려고합니다. 알다시피, 학교와 집에서 예전에는 정말 달라 지금. 그것은 될 것입니다 정말 달라.\n그래서 하나의 완벽한 솔루션을 사용하면 최종 사용자와 부모를 위해 일을 단순화 할 수 있습니다. 그리고 오늘날 여기에있는 대부분의 기술 디렉터 인 모든 사람들은디 ICT 네트워크 기술자.\n미안 해요, 정말 빨리 뛰어 올라 요. 나는 이것이 이전에 이야기했던 요점과도 연관되어 있다고 생각합니다. 즉, 끝에서 끝까지이며 일관성이 있습니다.\n일관된 정책이므로 선생님들은 걱정할 필요가 없습니다. 이건 학교에서 일 했죠. 않습니다 그것 작업 집에서. 알다시피 would 티모자 사기꾼일관된, 알다시피, 클라우드, 필터링 에이전트 기반 필터링 기능.\n교사가 허용해야하는 경우 학생이 어디에 있는지는 중요하지 않으며 올바른 콘텐츠에 액세스 할 수있게됩니다.\n나는n 지난 3 개월 동안 제가 이야기 한 모든 학교에서 저를 정말로 놀라게 한 것 중 하나는 그들이 추가 정신 건강, 사회적 정서적 웰빙 모니터링을 얼마나 중요하게 생각하는지입니다. 아르 자형elay는 제공합니다.\n저는 이것이 사실이 아님을 몰랐습니다. 여러분과 학교에서 학생들의 건강과 웰빙을 위해 일하는 모든 사람들이 얼마나 헌신적이며 그들을 안전하게 지키고 우리가 왜 그렇게 열심히 일하는지 알고 있기 때문입니다. , 내 생각에 그들은 학생들이 집에 있다고 생각했습니다. 엔와. 티그 현실와이 우리는 증가를 보았습니다 에스tudent에스 위기에 처해 있습니다.\n당신은 증가를 본다 디istricts는 원한다ing ~ m그것을 방지하기 위해 장치에서 그 활동을 켜십시오, 맞습니까, Rob?\n그리고, 에이미, 당신은 이것에 대해 일찍 만졌지만, 알다시피, 우리는 그날 그 학생과의 접촉점을 잃었습니다.\n와이당신은 그들을보고 그들과 상호 작용하는 능력을 잃었습니다. 그리고 단지, 아니, 그들의 얼굴을보고, 그들의 신체 언어를보고, 그들이 어떻게 지내는지보십시오. 그래서.\n우리는 그것을 대체하고 보완 할 수있는 도구가 필요합니다. 에스afety Check는 학생이 온라인에서하는 일에 대한 모니터링을 제공하기 때문입니다. 과, 문맥을 본다. 그들은 무엇을 찾고 있습니까? Google 문서 또는 Office 365에 무엇을 입력하고 있습니까? 또는 문서?\n어떤 종류의 웹 사이트 일입니다ey 방문 그리고 모든 것을 당기는 함께 그리고 이를 필요로하는 사람들에게 경고를 전달하고 그들에게 전달합니다. 알아?\n그리고 그들이 그것을 필요로 할 때 그리고 그들이 그것을 필요로하는 방법.\n그리고 다시 한 번 IT 시간을 절약하는 방법에 대해 이야기합니다. 이 전화에 많은 IT 직원이 있습니다.\n아시다시피, 저는 제가 제 지역구에있을 때 이런 종류의 일을했지만, 종종 반응 적이었고 여러 소스에서 데이터를 가져와야했습니다. 차를 세워 학교에 다시보고해야했습니다. 알 잖아. 이것은 의미가 있습니다.\n알다시피, 할 수있는 사람들에게 자동으로 전달됩니다. 나는그 학생이 그 맥락에서 이해할 수있는 방식으로 참여하고 있습니다. 모든 그들이 필요로하는 조각.\n다시는 많이 끌어 당기지 않아도T t그 보고서를 준비하십시오.\n시간을 절약 할 수있을뿐만 아니라 직원 67%는 비용을 클라우드의 주요 관심사로 꼽았습니다. 일종의 모니터링, 학생 안전은 종종 별도의 솔루션입니다. 별도의 씨ost. 에 대한 릴레이, 추가 비용없이 필터에 포함되어 있으므로 하룻밤에 7 번.\n이를 통해 여러 사례 중 하나에 대한 사례 연구로 돌아갑니다. Loudon과 AWS 이 지구들이 이러한 모든 혜택을 실현하도록 돕기 위해 협력했습니다. 한 줄에 대해 알려주십시오.\n그래, 그래 그래서 에 이 c우리가 해왔 던 많은 것들에 정말로 영향을 미치기 때문에, 우리는 오늘 아침에 이미 이야기했습니다. 그래서 정말 Loudon 's 클라우드로의 초기 이동. 그리고 클라우드를 보는 것조차 보장 된 가동 시간과 안정성에 관한 것이 었습니다. 정전이 발생했습니다. 지구는 이틀 동안 다운되었습니다.\n그 후 그들은 다른 옵션을 찾아야한다는 것을 깨달았습니다. 당신은 버지니아에서 바로 그곳에 앉을 수 없었습니다. 버지니아에서는 오늘날 많은 인터넷 트래픽이 우리 카운티를 통과하고 있습니다. 많은 데이터 센터가 있습니다.티 실제로 클라우드에서 수행 한 첫 번째 워크로드입니다. 그들의 학생 정보 시스템으로, 나는 이것이 정말 좋다 우리가 이야기 한 비용 절감의 예입니다. 그래서, 그들이 다루었던 것은, 성적이 가장 높은시기와 등급시기가 있다는 것입니다. 모든 부모는 당연히 자녀들의 성적을보고 싶었습니다. 과 그래서 그들은 뭔가를 가졌습니다 근처에 학생 정보 시스템 용으로 보유한 65 대의 서버.\n기본적으로 1 년에 4 번만 모든 부모가 거기에 가고 싶어하는 것입니다. 왜냐하면 부모가 액세스 할 수 있기를 원하기 때문입니다. 병목 현상이 생기고 싶지 않기 때문입니다. 클라우드로 이동합니다. 그들은 65 개의 서버에 대해 1 년 내내가 아니라 더 낮은 수준의 서버 기반을 가질 수 있습니다. 그런 다음 그 채점 기간을 선택하고 다시 내려갑니다. 그리고 이것은 1 년에 4 주 동안 시간을 절약하고 비용을 절약 할 수 있었던 단 하나의 시스템에 대한 정말 좋은 예입니다. 그래서 그들이 한 또 다른 일은 정말 흥미 롭다고 생각합니다. 그들은 또한 가상 랩 모델로 옮겨서 구글이 달라져서 교육 시간을 정말로 절약 할 수 있습니다.\n그들은 공학 연구소, 고급 컴퓨터 수학, 컴퓨터 과학 동아리에있었습니다. 30 분 로드, 모든 재학생' 가상 데스크톱 도구 인 Amazon 작업 공간으로 이동합니다. 그들은 그것을 32 번째 물결로 이동시킵니다. 그래서 아이들이 수업에 들어 왔습니다. 그래서, 전 교장으로서 저는 여기 앉아 있습니다, 30 분, 몇 번, 몇 명의 학생 이요? 거의 90,000 명의 학생이 있습니까?\n하나 컴퓨터 과학 수업을 듣는 많은 사람들은 돈 이상입니다. 수업 시간은 돈보다 더 가치가 있습니다. ㅏ 주요한. 제이그 자원을 얻고, 때문에, 우리는 많은 것을 보았습니다. 공동 중vid-19 개의 응답, 가장 빠르게 성장하는 중 하나 도구 극단적 인 엔지니어링 과정이었던 애플리케이션 스트리밍으로\n요점은 Rob입니다. 많은 학교에서 Chromebook에서 이러한 엔지니어링 도구를 스트리밍 할 수있었습니다.\n프로젝트 리더, 방법, 단단한 작품,이 모든 것을 집의 Chromebook에 제공합니다. 그리고 실제로 그러한 자원을 얻을 수 있습니다. 그래서 그게 Loudon이 그랬습니다. ㅏnd 나는 그들이 이야기하는 것들 중 하나를 추가하고 이것에 대한 블로그를 게시하고 여기 채팅에 게시 할 것입니다. 그리고 우리가 그 후에 이해할 수있을 것이라고 확신합니다.\n웨비나. 그러나 그들이 이야기하는 다른 한 가지는 인프라로 이동함으로써 IT 시간을 절약하고 더 자동화되고 더 민첩하거나 항상 리소스가있는 것은 아니기 때문입니다.\nIT 팀은 많은 이야기를 할 때까지 워크 플로, 프로세스 및 문서 작업을 할 수있었습니다. 예, 우리는 그렇게하지 않았습니다. 예, 비용을 절약 할 수 있지만 더 좋은 점은 더 많은 일을 할 수 있기 때문에 더 혁신적 일 수 있다는 것입니다. 따라서 귀하는 교장으로서 CTO가됩니다. 항상 단어에 대해 이야기하는 것 중 하나는 가능한 한 교실 수준에서 학군만큼 많은 자원을 가져야합니다. 그리고 아시다시피 데이터 센터에 항상 불을 지르고있을 때 최선 피사람들은 교실에 있어야하고 다른 사람들은 우리가 그 유형의 인프라를 자동화하고 접근 할 수있을 때 이러한 리소스를 교실로 밀어 넣을 수 있습니다. Rob에게 다시 넘겨 주면서 어떤 삶에 대해 이야기했습니다. 정말 좋다 예를 들어 클라우드를 채택하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.\n또는 하이브리드, 스토리지를 확장 할 수 있습니다. 다음과 같은 도구가 있습니다. 엘클라우드에있는 ightspeed.\n많은 다른 파트너. 학교를위한 클라우드 워크로드를 수행 할 수있는 약 35,000 개의 서로 다른 파트너가 있다고 생각합니다. 따라서 클라우드 공간을 확보하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 모든 IaaS (Infrastructure as a Service)가 아니거나 모든 것이 한 가지에 있습니다. 그래서, 저는 Rob에게서 제가 또 무엇을 살게 될지에 대해 듣고 싶습니다.\n고마워, 제프. 그래서, 이것은 당신이 말하고있는 많은 동일한 주제들과 관련이 있습니다.\n그리고 우리도 마찬가지지만 우리가 볼 때 엘ouden, 당신은 그들의 크기를 언급했습니다. 큰 학군이 있지만 아니요, 저는 싶어 한 걸음 물러서서 오늘날의 작은 지역을 살펴보면, 아시다시피 수천 명의 어린이나 그와 비슷한 장치가 많은 장치를 가지고 있습니다. 과, 때문에, 오늘 우리가 가지고있는 모든 것의 초기 요점은 인터넷에 연결되어 있고 인터넷으로 트래픽을 지속적으로 생성한다는 것입니다.\n작은 학교조차도 하루에 수백만 건의 인터넷 액세스 요청을보고 있습니다. 그에 대한보고를 받으려고 할 때 처리해야 할 데이터가 많습니다. 자, 아시다시피, 90,000 명의 학생에게 허용되는 것은 단지 엄청난 양의 데이터를 말하는 것입니다.\n그리고 우리가 그들과 함께 일할 때 그들의 가장 큰 관심사는 정말 주위에 보고 및 기존 게이트웨이 필터의 종류는 해당 데이터를 처리하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 하드웨어 제한이 있기 때문입니다. 거기에 물리적 상자가 있습니다. 그것은 우리가 Relay로 옮긴만큼만 할 수 있습니다. 그리고 우리는 이것을 클라우드 서비스로 간주하고 Chad, 당신은 이것을 이전에 다루었습니다. 확장 및 축소 기능은 이러한 환경에서 큰 도움이되었습니다. 그리고 그것은 중요한 일이었습니다. 때문에, 이제 우리는 훨씬 더 큰 통찰력과 훨씬 더 많은 액세스 권한을 제공 할 수 있습니다. 그리고 에이미에게 감사합니다.이 슬라이드를 볼 수있게 해주셔서 감사합니다. 아시다시피 AWS에서는 서버를 가동 및 중단하고 그런 방식으로 작업 할 수 있기 때문에 훨씬 더 빠르게 생성 할 수 있습니다.\n그러나 또한, 예전 스프레드 시트의 종류에서 데이터보기의 열을 연속으로 행하여 IT 외부에서 쉽게 공유하고 이해할 수 있고이 데이터를 시각화 할 수있는 것으로 이동합니다. 여러 가지 방법으로.\n그래서 그것이 허용 된 핵심 동인은 그 데이터를 얻고 그 데이터에 접근 할 수 있고 그들이 이해할 수있는 방식으로 올바른 데이터를 얻을 수 있다는 것입니다.\n와우, 그들에게 가능한 것이 무엇인지, 알다시피 엘ightspeed 게이트웨이 필터는 통과 할 데이터가 너무 많기 때문에 시간이 오래 걸렸습니다. 클라우드 서비스로 이동하여 속도를 크게 높일 수 있습니다.\n비용, 등장, 통제 등에 대한 우려에 대해 이야기하는 동안. 가시성은 실제로 사용되는 것에 대한 가시성과 함께 그러한 것들에 대해 기분이 나아지는 답입니다. 필수 도구, 잘 사용되지 않는 도구, 전문 개발이 필요한 위치에 대해 현명한 예산 결정을 내릴 수 있습니다. 또한 모든 규정이 작동하고 있고, 학생이 안전하며, 적절한 항목이 차단되고, 정책이 적용되고 있다는 확신을 얻을 수 있습니다.\n그런 다음 학생들을 보지 않고 문을 열고 매일 책상에 앉아있을 때 그들이 참여하고 있고 배우고 있고 참석하고 있다는 확신을 갖게됩니다.\n이 원격 학습 과정은 이러한 모든 교육 목표를 위해 작동하고 있으며, Chad, 귀하의 요점에는 실제 교실에 있지 않습니다. 지금. 가상 교실이므로 작업하는 리소스를 확인할 수 있습니다.\n이는 AWS에서 설명한 이러한 기둥과 실제로 관련이 있습니다. 따라서 올바른 질문을하고 이에 대한 답을 얻을 수있는 방법을 알려주십시오.\n그래서 우리는 여러분의 학군이 아니라 모든 정부에 걸쳐 약간의 작업을 해왔습니다. 어떻게하면 학교가 더 탄력적이고 조기에 가능하게되는지 우리가 진정으로 돕고 있습니다. 그리고, 우리는 그것을 두 가지 간단한 질문으로 요약 한 다음 거기에서 거꾸로 작업했습니다.\n하나, 할 수있다 원격지에서 학생 관리자를 적절하게 교육하고 부서를 운영합니까? 그러면 얼마나 빨리 전환 할 수 있습니까? 따라서 Pulitzer 시간이 언제인지 알 것 같지만 대부분의 중요한 시스템이 클라우드에서보다 의미있는 방식으로 활용 될 것입니다. ㅏ그리고 다음과 같은 많은 시스템이 있습니다. Lightspeed 및 그들은 이미 거기에 있습니다.\n클라우드 우선 전략이 있다는 사실을 기억하는 것도 중요하다고 생각합니다. 클라우드 우선 전략은 이동을 돕고 중단을 최소화합니다.\n원격 학습 중에는 정말 좋다 우리가 본 것처럼 정상적인 작동을 위해 Loudon, 그리고 당신이 보면 어떻게 그 변화를 만들었습니까? 앞서 말씀 드리면, 훨씬 더 빠르게 진행할 수 있습니다.\n그래서, 만약 당신이 가지고 있지 않다면 생각하지만 당신은 질문에 답할 수 없습니다. 모든 사람이 동등한 접근을 할 수 있도록 거기에 도달하기 위해 어떻게 거꾸로 일하겠습니까? 모든 것이 안전하고 확장 가능하다는 커뮤니케이션과 협업이 이루어지고 있습니까? 그리고 그 모든 것이 정말로 낮아진다는 것을 알고 있습니다. 학습 연속성이라는 용어를 사용합니다.\n우리는 비즈니스 연속성에 많은 시간을 할애하고 모든 사람이 급여를받을 수 있는지 확인합니다. 이는 모든 중요하고 모든 학교에서 중요하지만 실제로 학생 성과를 얻을 수 없는지 확인하면 학생을 향상시킬 수 있습니다. 시스템에서 얻은 데이터를 기반으로 한 결과입니다. 모든 것을 계속 진행할 수 있습니까?\n여러분이 생각하는대로 제가 장려하고 싶은 한 가지는, 좋아요, 음, 저는 더 탄력적이되고 싶고, 여러분이 무엇을하든간에 lightspeed처럼 클라우드로 이동하는 것에 대해 생각하고 싶습니다. 지난 4 년 이상 TBI로 옮겨가는 많은 학교를 지켜 보면서 이러한 학교가 활용 될 가능성이 높습니다. 기술에 관한 사람과 문화에 대한 것입니다. 이 기술은 클라우드가 오래 전부터 입증되었습니다. 훌륭하고 파괴적인 기술이지만 잘 낡은 길을 가지고 있습니다. 결정을 알릴 수 있도록 클라우드로 마이그레이션 한 많은 사람들이 있습니다. 그래서 저는 여러분이 그렇게하도록 권합니다.\n만약 당신이이 웨비나에서 당신의 마음이 돌고 있다면, 많은 사람들이 내가해야 할 모든 일에 대해하는 것처럼, 내가했던 것과 똑같은 일을 로 씨TO, 몇 가지 작은 것을 선택하고 작은 것을 놓아 장기 계획. 모든 것을 다 가져갈 필요는 없습니다.\n알 잖아, 생각 해봐 Loudon, 가상 랩을 선택하거나 실제로 지당신에게 약간의 고통을주고 있습니다.\n그리고 그 일을하기 위해 함께 노력합시다. 그것은 당신의 결정에 영향을 미칠 것이고, 비용이 당신의 통제에 영향을 미칠 것이라는 것을 알려줄 것입니다. 그것은 모든 것을 알릴 것입니다 과 그런 다음 신뢰를 쌓고 성장할 수 있습니다.\n현실은 모든 사람이 일부 시스템을 가지고 있으며 그렇게 생각하든 안하든ss지금까지 들어온 몇 가지 질문이 구체적으로 관련되어 있습니다. 제가 말하면 저는 AWS의 다른 시스템을 정말로 알고 있습니다. 어떻게 생겼나요? 그것은 내가 생각하는 대답입니다.\n당신 차드는 그렇습니다. 몇 가지로 시작할 수 있으며 전부 또는 일부일 필요는 없습니다. 네.\n온 보딩 전략, 특히 IT 이사 및 모든 우리 참석자들 여기 p집에서 강하게 사무실에 자주 가지 않습니다. 구현과 관련된 것은 무엇입니까? 필터링의 전환은 씨시끄러운 모습?\n아시다시피 요원을 장치에 연결하는 것이 중요합니다.\n그리고 아시다시피, 제가 이것을 몇 번 언급했지만 좋은 소식은 오늘날의 장치는 일종의 클라우드 연결이 있고 일부 내장 된 클라우드 관리 기능이있을 것으로 기대하도록 제작되었습니다. 운영 체제에서 이러한 도구를 활용하여 에이전트를 장치로 가져올 수 있습니다. 그래서 대부분의 경우 제로 터치로 할 수 있습니다.\n나는이자형 함께 일했다 우리가 이것을 할 수있는 많은 학교. 그리고 그는 말했습니다. 우리는 카트에서 장치를 꺼내서 나눠주고 있습니다. 그리고 그들은 그것을 할 수 있었고, 그들에게 나누어 줄 수 있었지만, 그럴 필요는 없었습니다.–장치가 온라인 상태가되면 필요한 소프트웨어를 얻고이를 관리하는 데 필요한 도구를 Relate에서 얻을 수 있습니다.\n그리고 실제로 에이전트가 거기에 도착하면해야 할 일을합니다. 그리고 알다시피 메신저그것의 보완은, OK, 어떻게 정책을 차별화하고 싶습니까? 다른 종류의 액세스가 필요한 사용자 기타, 당신 알고있다? 하지만 알다시피, 이런 종류의 모든 것이 불타 오르면 저는 학교와 함께 일하고있었습니다. 그냥 기본 정책을 가져 와서 그 전환을 쉽게합시다. 시작합시다.\n그리고 일단 상황이 진정되기 시작하면 우리는 정책을 차별화하기 위해 노력했고 초등, 중학교, 교사, 정책을 차별화했습니다. 그리고 네, 물론입니다.\n여러분이 편하게 할 수있는 것, 그리고 지금 우리가 여름에 접어 들었고, 어느 정도 수준에서 사람들을 가을에 다시 학교에 보낼 계획입니다. 이제 우리는 그것들을 구현하고 있습니다. 아르 자형Elay 아르 자형ockets 및 모든 종류의 BYOD 및 IOT 및 게스트 장치를 선택합니다. 지난 몇 달 동안 그것에 대해 걱정할 필요가 없었지만 이제는 가을을 준비하고 그 도구를 제자리에 두었습니다. 그리고 그것은 확실히 뭔가 한 번에 모든 작업을 수행 할 필요가없는 타임 라인으로 쉽게 들어갈 수 있습니다.\n그리고 또 다른 요점은 웨비나뿐만 아니라 매일 속도와 AWS 작업 정말 밀접하게 그 전환을 위해 함께. 하나, 학교는 그것에 들어가기를 원합니다. 우리가 프로세스라는 것은 정말 쉬운 일입니다.\n우리've 분명히 많은 무료 솔루션이 나타나는 것을 보았습니다. 당신이 들어 본 적이없는 많은 회사들, Forsake, 선생님은 그들을 학습에 사용하기 시작했습니다. 과 주에있는 우리 학교. 학생 데이터 프라이버시가 정말 걱정됩니다. 아시다시피, 그들이 함께 일하는 회사와 Rob이 이전에 언급 한 시스템에 대한 가시성에 대해 우리 또한 오늘 영국에서 많은 참석자가 있습니다. 빛의 속도와 AWS 및 솔루션에 대한 GDPR 규정 준수에 대해 생각하고 있습니다.\nRob은 그것에 대해 조금 이야기했습니다.\n제 생각에, 우리는, 우리는, 우리가 이것에 대해 아주 좋은 위치에 있다는 것을 알지 못한다고 생각합니다. 이것은 우리가 교육 기술 회사 였기 때문입니다. 학교와 협력합니다.\n내 말은, 우리가 솔루션을 출시 할 때 항상 우리에게 가장 먼저 떠오르는 부분이지만, 아시다시피 우리는 Relay를 잠시, 우리는이 모든 규정 준수를 처리해야했습니다. 그리고 둘 다 미국을 포함합니다. GDPR 규정 준수와 국제 언젠가 전에. 그래서, 이것은, 아시다시피, 이것은 우리가 변화가 일어나고 모든 것을하기 위해 노력해야하는 것이 아닙니다. 그래서 AWS는 우리와 함께 훌륭한 파트너였으며 우리가 시스템을 평가하고 이러한 규칙과 다른 모든 사항을 준수 할 수 있도록 구현을 평가하는 데 도움을주었습니다. 과 그래서 온라인에 많은 정보가 있다는 것을 알게 될 것입니다. 여러분은 우리가 여기에 훌륭한 것들을 올려 놓았다는 것을 알게 될 것입니다. 학생 데이터, 프라이버시 서약, FERPA, COPPA, 여러분, 알다시피, 그 모든 것들이 제 뉴스 피드에 있습니다. 나는 그들에 대해 많이 읽습니다. 이것의.\n이것은 우리가 매우 진지하게 생각하는 것입니다. Relay와 같은 솔루션을 살펴보면 이러한 것들이 제자리에 있고 준비가되었다고 확신 할 수 있습니다..\n네, 우리가 제 시간에 가깝다는 것을 압니다. FERPA 지침, 보안 및 규정 준수, 빠른 참조 안내서를 말씀 드리려고합니다.\n저는 AWS가 작동하고 세계에서 가장 규제가 엄격한 일부 산업이 작동한다고 말하고 싶습니다. 의료, 금융, 정부 등 학교에 대해 생각할 수있는 모든 종류의 보안 개인 정보 보호 항목을 통해 작업하게되어 기쁩니다.에스 하다. 그것을 강조하고 싶습니다. 책임 분담 모델이 있으므로 생각해보고 싶습니다. AWS는 클라우드에서 나오는 제어를 관리하지만 고객은 자신이 작업하고있는 데이터와 서비스에 대한 모든 제어 권한을 가지고 있습니다. 씨시끄러운 일 엘ightspeed, 이러한 것들을 구현하는 방법을 완벽하게 제어 할 수 있습니다. 비디오, 환상적인 직업 및 파트너.\n나처럼 그렇게 해요.\nAWS 클라우드 우선 전략에서 클라우드의 이러한 모든 이점에 대해 이야기했습니다.\n그리고 실제로 우리가 확실히 본 것 중 하나는 언제 어디서나 더 확장 가능한 인프라로 사물을 이동할 때 전체 네트워크가 있으며 자신과 같은 리소스를 공유하는 것을 최대한 활용한다는 것입니다. 또는 LMS. 이를 기반으로하여 동일한 방식으로 작업을 복제하지 않습니다. 따라서 시간과 돈을 절약 할 수 있습니다. 이것이 바로 릴레이가 단순한 필터 플랫폼이 아닌 1 대 1을 지원하도록 구축 된 곳입니다. 프로그램들.\n특히 원격 학습의 이러한시기에 교사는 학생들이 무엇을하고 있는지에 대한 가시성을 제공 할 수 있습니다. 티상속인 화면은 장치를 건드리지 않고 무선으로 당신을 도울 수 있습니다. 학생들과 함께 집에있는 iPad 인 기기에 앱 푸시 같이 웹 필터링 및 학생 안전을 제공합니다. 과 모든 강력한 고급보고 기능을 제공합니다.\n우리는 진행하면서 몇 가지 질문에 답했지만, 여기 우리는 시간의 정점에 있습니다. 정말 좋은 훈련입니다. 마지막 질문 하나가 있습니다. 그리고 나서 저는 여러분 각자에게 물어볼 것입니다..\nW모자는 학교가 이번 여름 시즌에 들어가 가을을 생각할 때 학교에 줄 조언 중 하나가 될 것입니다. 당신부터 시작 할게요, 채드.\n예, 한 가지 조언이 있습니다. 가다 ㅏll in, cloud, 나는 다른 사람들의 경험을 활용하는 것을 알고 있다고 말할 것입니다. 많은 학교가 전에갔습니다. 현재 환경에 적합한 전략을 찾을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 환경은 다르기 때문에 하나의 크기가 모든 것에 적합하지 않습니다. 당신. 정말로 그것을 조사하고, 혼합하고 팀을 훈련시켜야합니다.\n저는 우리가 학교에서했던 일이 가장 성공적이라고 생각합니다. 클라우드는 교육에 많은 투자를했습니다. 에이미 최대한 활용할 수 있도록 그 변화를 만들고, 그래요. 아마도 그것은 하나가 아닐 것입니다. 3 개입니다. 이 세 가지 조언이 있습니다. 좋은 충고, 그래서 나는 건드리지 않았다. 사람들은 그것을 꺼내지도 않습니다.\n제가 말하고 싶은 1, 2 번은입니다.\n교육중인 동료를 활용하십시오. 몇몇의 당신보다 앞서 가서 이것을 한 학교. 또한 파트너와 파트너를 활용하십시오. 엘ightspeed 또는 이와 비슷한 AWS. 왜냐하면 내가 언제 함께 있었는지 알다시피 내 지구와 함께 내 지구 및 내 지역에 있던 소수의 다른 사람들과 이야기하기 때문입니다. 권리? 그러나, 지금은 수백 개의 학교와 이야기하고 있습니다. 수천 개의 학교.\n파트너를 활용하는 것을 두려워하지 마세요. 저희는 도움을 드리기 위해 여기에 있으며, 우리가하지 않는 것 때문에 더 많은 다양성을 보게됩니다. 알다시피, 그것은 우리의 초점이고 당신은 걱정할 학교가 있습니다. 그러나 우리는 더 많은 것에 대해 이야기하고 어디에서 이러한 전략을 개발하도록 도울 수 있는지, 그리고 그것을 롤아웃하도록 도울 수 있습니다. 기회가 있기 때문에 교육에는 학교마다 비슷한 것이 많이 있습니다. 확실히 다른 것이 있습니다.\n그리고 너처럼 느끼지 마 해야 이 길을 스스로 가십시오.\n오늘 우리와 함께 해주신 모든 분들께 감사드립니다. 귀하의 질문에 답변하지 못한 경우 개별적으로 후속 조치를 드리겠습니다. 하지만 내가 말했듯이, 당신이 떠날 때 설문 조사를 받게 될 것입니다. 레이스 피드 AWS에서는 이러한 변화가 개별적으로 어떤 모습 일지 또는 식품 시스템 닷컴 슬래시 데모에 대한 자세한 정보를 제공하기 위해 후속 조치를 취할 것입니다.\n공유해 주셔서 감사합니다. Chad와 Rob 모든 오늘 여러분의 지식과 함께 해주신 모든 분들께 감사드립니다.


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제 목 : 펄어비스 검은사막, 이틀에 걸친 간담회 진행\n작성자 : 등록일 : 2021-12-13 오후 3:37:07\n펄어비스는 12월 11~12일 '검은사막' IP 작품 유저 간담회인 '칼페ON 연회'를 개최했다. 11일에는 PC 및 콘솔 버전 중심으로, 12일에는 모바일 버전 중심으로 진행됐다.\n11일 진행된 '검은사막' 간담회는 신규 지역 '끝없는 겨울의 산' 공개로 막을 열었다. 동굴과 산악지형이 특징인 설산으로, '용의 땅 드라간'에 자리했다. 신규 유저들은 앞으로 '고대인의 석실'과 '끝 없는 겨울의 산' 중 한 곳을 골라 게임을 시작하게 된다. 검은사막 김재희 총괄 PD는 "신규 모험가들이 곧바로 신규 콘텐츠를 경험하지 못 하는 일이 없기를 바랐다"라고 밝혔다.\n시작 지역이지만, 새로운 지역을 기다려온 고레벨 유저들을 위한 콘텐츠도 마련됐다. 어둠의 군주 벨모른에게서 벗어난 조르다인 듀카스와 '끝없는 겨울의 산'으로 가 '마녀의 시련'을 헤쳐나가는 과정이 퀘스트로 구현된다. 잠입 위주 플레이와 기존보다 강화된 연출, 그리고 풀 더빙된 시나리오가 제공된다.\n기존과 다른 형태를 가진 사냥터도 추가된다. 방 탈출 시스템을 차용한 '에렌테아의 망각', 소규모 교전이 반복되며 몬스터가 연쇄적으로 폭발하는 '옥진시니', 그리고 디펜스형 사냥터 등이다. 솔로 플레이 중에도 변칙적인 상황을 통해 지루한 반복 사냥을 피할 수 있다. 필드에서 무작위로 생성되는 눈보라 안에서 만날 수 있는 신규 필드 보스 '어둑한 겨울의 수호자'도 공개됐다.\n한편 새로운 아이템 유형인 '유물'이 공개됐다. 기존에 없던 새로운 아이템 슬롯 두 칸을 사용하며, 기존에 착용하던 악세서2021-12-13리와 차별화되는 부적 같은 개념이다. 김재희 총괄 PD에 따르면 유저 개인 사냥 스타일에 맞는 세팅을 가능하게 하는 아이템으로 설계됐다.\n'유물'에는 '광명석'을 장착할 수 있는 슬롯이 있다. 광명석은 별도로 강화가 가능한 아이템이며, 유물에 장착해 캐릭터 스테이터스를 상승시켜주거나 특정 기술을 강화하기도 한다. 특정 광명석을 조합하면 세트 옵션도 추가된다.\n이외에도 새로운 최상급 장비와 설산 이동수단인 '스노보드', 신규 콘텐츠 '얼음낚시'와 탈것인 '알파카', 그리고 신규 클래스 예고로 양손 검을 사용하는 여성 캐릭터 실루엣이 공개됐다.\n업데이트 예정 일자는 PC 한국 서버 기준 12월 29일이며, PC 글로벌 서버에는 최적화 및 번역을 위해 2022년 상반기에 도입된다. 콘솔 버전 업데이트 일정은 공개되지 않았다.\n12일 진행된 '검은사막 모바일' 간담회는 2021년에 대한 반성회로 시작됐다. 김창욱 검은사막 총괄 실장은 2021년을 '도전하는 해'로 표현하며, 그중 많은 도전이 과감하지 못해 죄송하다고 말했다.\n특히 신규 콘텐츠인 '보물'이 기획 의도인 '얻으면 편한 것'에서 '꼭 얻어야만 하는 것'으로 변질했다며, 이 문제가 해결될 때까지 다른 보물을 추가하지 않겠다고 밝혔다.\n2021년 7월 및 12월 두 차례에 걸친 밸런스 패치 결과도 공개됐다. 극적인 변화는 없었으나 비주류 직업에 대한 선호도가 올라가는 결과를 확인할 수 있었다. 개발진은 향후에도 추가 밸런스 패치를 통해 직업 간 격차를 낮추고 PvP 콘텐츠를 활성화할 방침이다.\n2022년 표어는 2021년 '도전'에 이은 '새로 고침'으로 정해졌다. 김주형 개발 PD는 이를 '새로운 변화가 느껴질 만큼 고쳐나가는 것'으로 정의했다.\n우선 PvP를 전쟁-전장-대전 세 파트로 구분해 각각 다른 시스템을 도입한다. 예컨대 전쟁은 전투력이 중요하지만, 전장은 전투력보다는 중시하고 대전은 개인 역량에 초점을 맞춘다는 식이다. 밸런스 패치만으로는 해결할 수 없는 문제는 전략 요소를 통해 해결할 예정이다.\n11일 PC판 간담회에서 공개된 '드라간'이 모바일 버전에도 오픈된다. PC판에서 신규 유저 튜토리얼이 진행되는 중심 마을 '드벤크룬'도 동일하게 존재하며, 신규 우두머리 '붉은 용 가모스'가 추가된다.\n이외에도 6월 21일 진행된 '검은사막 하이델 연회'에서 공개된 '기억 각인' 업데이트가 한국 서버 기준 12월 14일 업데이트 되며, 2022년 1월 중에는 거래소 리뉴얼이 이뤄진다. 매치 메이킹 시스템은 방장을 거치지 않고 인원이 모이면 즉시 입장하게 개선되며, 이외에도 태양의 전장 매칭 시스템 보완, 필드 시야 확장 지역 확대, 신규 콘텐츠 '월드 공성전' 추가 등이 공개됐다.\n기존 클래스 '노바' 각성 클래스인 '이클립스'도 공개됐다. 전투 중 스택을 쌓아 공격을 강화하는 클래스다. '이클립스'는 12월 14일 업데이트로 추가되며, 이를 필두로 간담회에서 공개된 콘텐츠들이 하나씩 업데이트될 예정이다.


강원도로 향하는 길에 이토록 명쾌한 답이 있을까 . 올 6 월 30 일 개통된 서울양양 고속도로는 서울과 강원도를 가깝게 이었다 . 길고 긴 추석 연휴 , 계획하지 않아도 훌쩍 떠날 수 있는 곳이 하나 더해진 셈이다 . 바다와 고즈넉한 사찰 그리고 맛집까지 . 이 모든 것이 있기에 언제나 인기 있는 국내 여행지 1 위 , 아이와 함께 하는 속초 여행 ! 이렇게 너른 바다뷰는 처음이지 ? 낙산사 서울양양 ...\n바닷 속으로 떠나보는 주말 여행!\n가만히 있어도 더운 주말. 아이들은 엄마, 아빠와 놀러나가길 원한다면 보기만 해도 시원한 바다 속 세상, 아쿠아리움으로 여행을 떠나보자. 현재 서울에 아쿠아리움은 잠실 롯데월드, 여의도 63빌딩, 삼성 코엑스 총 3곳이며 일산과 단양, 여수, 제주, 부산, 울진 등의 지역에서도 아쿠아리움을 만나볼 수 있다. 아쿠이리움은 단순이 관람에서 끝나는 것이 아니라 아쿠아리움마다 준비하는 다양한 프로그램들을 통해 아이들의 상상력과 창의력, 관찰력 등을 ...


"장바구니 물가 주부들 긴 한숨만" - 일간투데이\nupdated. 2021.3.2 화 08:00\n"장바구니 물가 주부들 긴 한숨만"\n승인 2012.04.08 16:37\n서울 동작구 노량진 수산시장에서 만난 허모(63·여)씨는 정부가 물가가 지난달에 조금 올랐다고 하는데 어떻게 생각하느냐는 기자의 질문에 이같이 답했다. 지난 6일 오후 허씨는 시장골목에서 "고등어 한 손에 3000원 하던 게 지금은 1만원을 달라니 살 수가 있어야지"라며 "물론 옛날 생각하면 안 되지만 자기들이 값 다 올려놓고 조금 올랐다고 하면 쓰나"라고 혀를 찼다.함께 수산시장을 찾은 김모(59·여)씨는 "이제 찬거리가 비싸다는 건 당연해서 가격이 싸지기를 바라지도 않는다"며 "정부가 물가가지고 얘기하는 것 자체에 배신감을 느낀다"고 말했다. 그는 "정부가 물가, 물가 얘기하는 데 달라진 것은 없고 (찬거리가) 비싼 게 당연해서 시장에 가도 당연히 몇 가지 못 사서 돌아오는 경우가 많다"며 "장을 볼 때마다 이런 저런 슬픈 생각이 들어 배신감이 드는 게 사실"이라고 덧붙였다.\n이날 노량진 수산시장에서 판매된 국내산 고등어는 3마리(큰 것)에 1만원, 조기 20마리(작은 것)에 1만원, 갈치 1마리(큰 것)에 2만원이었다. 주꾸미도 1㎏에 3만5000원이었다.정부가 발표하는 물가에 대한 불신은 상인들에게서도 들을 수 있었다. 상인들은 "기자들도 정부 말 믿고 허튼 소리를 너무 많이 한다"며 "(정부와 기자 모두) 다른 세상에 살고 있는 것처럼 말한다"고 인터뷰 요청에 손사래를 쳤다.이어 "정말 주꾸미 같은 경우에는 작년보다 두배가 올랐다"며 "정부가 뭘 조사해서 발표하는지 모르지만 (기자가 물은 것처럼)조금 오르거나 희망적이지는 않다"고 말했다.\n다른 상인은 "산지랑 여기 도·소매에서 파는 것도 가격이 다 다른데 뭘 가지고 이야기를 하는 것이냐"며 "심란하다"고 소리쳤다.통계청이 지난 2일 발표한 3월 소비자물가동향에 따르면 소비자물가는 지난해 같은 달에 비해 2.6% 올랐다. 박재완 장관은 6일 열린 물가관계장관회의에서 "3월 소비자 물가가가 19개월만에 2%대로 떨어졌다"며 "물가안정에 적극적으로 동참해준 각 부처와 자치단체, 민간 부문의 여러분들에게 감사드린다"고 말했다.통계청 자료에 따르면 수산물은 지난해 같은달과 비교해 3.8% 올랐다. 그 중 서민 생선이라 할 수 있는 고등어 가격은 6.9%, 멸치는 2.8% 떨어졌다.\n한국농수산식품유통공사가 제공한 지난해 3월 고등어 한 마리의 가격은 4047원으로 올해 3월의 3521원보다 비쌌다. 그러나 2010년 3월에는 3055원이었던 것을 감안하면 지난해 이미 1000원 가량이 오른 후에 500원 가량 내린 것이다. 노량진 수산시장에서 만난 한 상인은 "고등어 가격이 조금씩 다시 오르고 있다"며 "어획량에 따라 달라지는 수산물 가격을 잡기 위해서는 수산물에도 시스템 적인 무언가가 필요하다"고 말했다.그는 "작년과 재작년에 이미 가격이 많이 올라 사람들이 적당한 가격을 내놓아도 비싸다며 무조건 깎아 달라고 해 힘들다"고 토로했다.\n손창섭 기자\ttodaydesk1@gmail.com