[Interview] 전광우 세계경제연구원 이사장 “팬데믹 이후 세계 경제 불안정 키운 또다른 ‘E·S·G’” 조선비즈가 만드는 프리미엄 경제 주간지-이코노미조선\n“팬데믹 이후 세계 경제 불안정 키운 또다른 ‘E·S·G’”\n[Interview] 전광우 세계경제연구원 이사장\n420호 2021년 11월 15일\n세계경제연구원 이사장 서울대 경제학 학사, 미국 인디애나대 경제학 석사 및 경영학 박사, 전 국민연금공단 이사장, 전 금융위원회 위원장, 전 외교통상부 국제금융대사, 전 국제증권감독기구 아·태지역위원회 의장, 전 우리금융그룹 부회장, 전 세계은행 수석이코노미스트, 전 미국 미시간주립대 경영학과 교수 / 사진 세계경제연구원\n“‘E⋅S⋅G’가 세계 경제를 불안정하게 만들고 있습니다. E⋅S⋅G는 에너지 위기(Energy crisis), 공급망 병목 현상(Supply chain bottleneck), 그린 인플레이션(Green inflation)의 앞글자를 딴 단어입니다. 인류의 지속 가능한 성장을 위해 필요한 ESG(환경·사회·지배구조) 패러다임과는 구분되는 또다른 E·S·G입니다.”\n전광우 세계경제연구원 이사장은 11월 5일 ‘이코노미조선’과 인터뷰에서 이같이 밝혔다. 세계은행 수석이코노미스트 출신인 전 이사장은 초대 금융위원장(2008~2009년)과 국민연금공단 이사장(2009~2013년)을 지낸 글로벌 금융 전문가다. 그는 국민연금공단 이사장 재직 당시 국내 최초로 ESG 경영팀을 만들어 ESG 전도사로 불렸다. 또 그는 한국인 최초로 국제기구인 국제증권감독기구 아·태지역위원회 의장(2008~2009년)을 역임하기도 했다. 금융계에서 전 이사장은 한국 경제 위기를 극복하는 데 기여한 인물로 유명하다. 1997년 아시아 외환 위기가 터지자 세계은행을 퇴사하고 국내로 돌아온 그는 이규성 재정경제부 장관 특보로 임명돼 국내 경제 재건에 힘썼다. 이후 세 명의 재정경제부 장관(강봉균·이헌재·진념)의 특보를 지내며 경제 회복에 대한 조언을 아끼지 않았다. 전 이사장이 초대 금융위원장으로 임명된 2008년에는 리먼브러더스 사태가 터졌다. 당시 그는 신속한 초기 대응을 펼쳐 미국발 금융위기 여파에서 한국이 빠른 회복을 하는 데 기여했다는 평가를 받았다.\n전 이사장은 “팬데믹(pandemic·감염병 대유행) 사태는 실물 경제가 마비되는 상황을 만들었고, 델타 변이 바이러스는 이를 악화시키는 데 영향을 줬다”며 “세계 경제를 불안정하게 만든 ‘E·S·G’를 낳은 원인이 됐다”라고 했다. 다음은 일문일답.\n델타 변이 바이러스 확산 이후 세계 경제는.\n“신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹이 길어지면서 전반적으로 경제 성장에 대한 불확실성이 커졌다. 올해 상반기만 해도 코로나19 종식을 통해서 본격적인 세계 경제 회복을 기대했지만 델타 변이 바이러스가 확산되면서 세계 경제에 대한 불안 요인을 키웠다.”\n세계 경제 불안 요인을 꼽는다면.\n“에너지 위기, 공급망 병목 현상, 그린 인플레이션(물가 상승), 세 가지를 꼽을 수 있다. 코로나19 발생 원인이 기후 변화와 같은 생태 환경 파괴 때문이라는 인식이 확산하면서 친환경 위주의 에너지로 변화 속도가 빨라지고 있다. ‘탈탄소화’가 강조되면서 전력난 문제와 에너지 위기를 악화시키는 파급 효과가 발생했다. 또 팬데믹 여파로 원자재나 부품 등의 원활한 공급이 어려워지면서 공급망 병목 현상이 전 세계로 번졌다. 이는 물가 상승에 영향을 주고 있다. 태양광이나 풍력 같은 그린 에너지(친환경 에너지)로의 전환이 급격히 빨라진 점도 물가 상승에 영향을 주고 있다. 기업들이 그린 에너지로의 전환 비용을 제품에 포함시켜 물가가 오르기 때문이다. 탈탄소 에너지가 좋은 건 맞지만 급격하게 친환경 에너지로 전환하려고 하면 경제적으로는 역효과가 날 수 있다. 이 밖에 미국과 중국의 갈등 문제도 향후 세계 경제 불안 요인이 될 수 있다고 본다.”\n인플레이션 원인이 복합적으로 보인다.\n“실물 경제와 금융 경제 두 가지 측면에서 생각해야 한다. 우선 실물 경제 관점에서 보면 공급망 병목 현상이 일어나 원자재와 부품 가격이 폭등하면서 물가를 상승시켰다. 물류 허브인 항만이나 공항이 코로나19 감염 문제로 화물 작업장이 일정 기간 폐쇄되거나 근로자들이 격리되면서 일손 부족으로 하역 작업 등이 중단되고 지연되면서 공급망 병목 현상을 일으켰다. 팬데믹으로 중국과 인도, 동남아시아에서 공장 라인 가동이 멈췄고, 중국의 경우, 심지어 도시 전체를 봉쇄하는 등 강력한 방역 정책을 펼치면서 원자재나 부품 공급에 대한 불확실성을 키웠다. 문제는 팬데믹으로 인한 보복 소비가 강해지면서 수요는 늘었는데 공급이 막히자 물가는 크게 뛰기 시작했다는 점이다. 금융 경제 측면에서도 통화 공급 확대는 물가 상승을 부추겼다. 각국이 팬데믹으로 침체된 경기를 부양시키기 위해 시중에 통화량을 늘렸는데, 시중에 풀린 돈의 양이 많아지면서 물가 상승을 촉발시켰다.”\n금리 인상이 인플레이션 대처 방안으로 떠오르는데.\n“금리 인상이 대응 방안으로 거론되고 있는데 이것만으로 해결될 수 있는 건 아니라고 본다. 금리 인상은 금융 당국이 취할 수 있는 인플레이션 해결 수단 중 하나일 뿐이다. 결국에는 공급망 문제를 해결해서 물류 비용을 안정화해야 한다. 해운 물류 비용 폭등 문제를 진정시켜야 실물 경제 측면에서 인플레이션이 잡힐 수 있기 때문이다. 물론 금리 인상이 현시점에서 경제 안정화를 위해 필요한 것이기는 하다. 금리가 높아지면 사람들이 돈을 빌릴 요인이 떨어지고, 초과 수요(수요량이 공급량을 초과한 상황) 문제 해결이 가능해진다.”\n11월 말에 미국이 테이퍼링에 들어가는데.\n“미국은 물가 상승을 막기 위해 11월부터 내년 6월까지 테이퍼링(양적 완화 규모를 점진적으로 축소해 나가는 것)에 돌입했다. 이를 통해 내년 상반기까지는 물가를 안정화 할 것이라고 본다. 미국 연방준비제도(Fed·연준)는 금리 인상 시기로 2022년 말 또는 2023년을 이야기해 왔다. 테이퍼링이 끝나는 내년 상반기까지 물가가 안정화한다면 실제 금리 인상 시기는 그렇게 서두르지 않아도 될 것이다. 그러나 내년 6월까지 물가 상승 흐름을 바꾸지 못할 경우에는 이야기가 달라진다. 미국 정부가 내년 상반기까지 물가를 잡지 못하면 금리 인상 시기가 앞당겨질 수 있다.”\n미국 금리 인상이 세계 경제에 어떤 영향을 미치나.\n“금리가 인상되면 미국 달러화가 강세를 띠게 되는데, 미국 달러화 채권에 대한 수요가 높아진다. 반면 각국의 환율은 약세로 돌아선다. 달러화를 산 후 자국 통화로 바꾸면 환차익까지 기대할 수 있게 된다. 이 때문에 달러화 채권으로의 자금 흐름이 집중될 것이다. 이는 글로벌 자금 흐름의 변화를 만든다. 우리나라에 투자한 외국 자금의 이탈 가능성이 커진다. 우리도 외국 자금의 이탈을 막기 위해서 금리를 올릴 수밖에 없다. 결과적으로 미국의 금리 인상은 다른 나라의 금리 인상을 동반하게 된다. 이는 경기에 부담이 된다. 빚이 있는 기업이나 국가, 개인은 상환 부담이 커지게 되고, 이는 경기 냉각 가능성을 키운다.”\n중국도 여러 이슈가 불거지고 있는데.\n“중국은 세계 제2대 경제 대국이고 세계 경제 성장 기여도가 가장 큰 곳이다. 중국 경제가 무너질 경우 세계 경제에 미칠 파장도 적지 않다. 중국 경제의 구조적 취약점은 부채다. 중국은 전 세계 최고 부채국이다. 중국의 총부채는 국내총생산(GDP) 대비 250%가 넘는 규모다. 전 세계 국가들 중 부채액이 가장 많은 것으로 알려져 있다. 부채가 과도하게 많으면 디폴트(채무 불이행) 리스크가 커질 수밖에 없는데 팬데믹 사태를 지나면서 중국 주요 기업들의 파산 빈도가 점차 늘었고, 규모 역시 커졌다. 헝다(恒大)그룹 사건은 이러한 현상이 더 크게 표출된 셈이다. 중국 GDP의 30% 가까운 비중을 부동산이나 건설업이 차지하고 있다. 세계 주요국 대비 비중이 가장 크다. 헝다그룹이 파산하면 중국 경제를 떠받치는 기둥 중 하나가 흔들리게 되는 거다. 빅테크(대형 정보기술 기업) 중심의 민간 규제가 강화되는 것도 중국 경제에는 잠재적 위험 요소다. 적극적으로 중국 투자를 하던 투자자들의 탈중국화가 두드러지게 나타나고 있기 때문이다. 지난 20여 년간 중국에서 사업을 하던 야후가 최근 중국을 떠나기로 한 사례가 대표적이다.”\n세계 경제 안정을 위한 조언이 있다면.\n“한 나라의 노력만으로는 어렵다. 2008년 글로벌 금융 위기도 G20(주요 20개국) 체제로 공동 대응을 했다. 세계화가 된 지금, 경제 위기 극복을 위해선 국제 공조가 필수적이다. 원활한 글로벌 공급망 체제를 만들려면 국가 간 유기적인 협력이 필요하다. 대표적으로 미·중 간 협력적 환경을 만드는 것이 매우 중요하다. 과도한 부채 문제도 해결해야 한다. 세계 각국은 팬데믹을 겪으면서 제2차 세계대전 이후 부채 비율이 가장 높아진 상황이다. 경제 체질을 강화시키기 위해 가장 중요한 것은 부채를 줄이는 것이다. 각국이 과도한 부채를 줄이기 위한 노력을 펼쳐야 한다고 본다.”\n“2023년 글로벌 금리 인상 본격화하면 주택 가격 내릴 수도”\n“테이퍼링 ‘돌발 변수’ 주의…금리 인상에도 성장할 국가 찾아야”


귀 통증 치료하는 법: 12 단계 (이미지 포함) - wikiHow\n귀 통증 치료하는 법\n3세 미만의 아이 중 대략 70%가 이염을 한 번 이상 겪는 것으로 추정된다. 이외에도 많은 성인이 이염과 이통(귀의 통증)으로 고통을 받는다. 귀가 심각하게 아픈 경우에는 청각의 영구 상실을 방지하기 위해 빨리 병원에 가서 치료를 받아야 하며, 크게 아프지 않은 경우에는 집에서 수천 년간 사용되어 온 가정 요법 또는 의학적으로 검증된 치료법을 사용해 해결해볼 수 있다. 하지만 과학적으로 검증되지 않은 가정 요법을 절대 의학적인 조언보다 위에 두어서는 안 된다. 만약 특정 요법이나 조언에 대해 확실치 않다면, 먼저 병원에 가서 의사와 상의해보는 것이 안전하다.\n3단계 중 1: 검증된 치료법 사용하기\n열로 귀 통증 달래기. 아픈 부위에 열을 가하면 통증을 빠르게 달랠 수 있다.\n열찜질팩을 사용해 아픈 귀 위에 대도록 한다. 열찜질팩을 사지 않아도 수건을 뜨거운 물에 적셔서 물을 짜낸 다음 사용하거나, 뜨거운 물을 수건으로 감싸서 핫팩 대용으로 사용하는 것도 좋다. 아니면 아예 약국에서 열찜질팩을 사볼 수도 있다. 버틸 수 있을 정도로 가열한 다음 아픈 귀에 최대한 오래 대도록 한다. 처음에 냉찜질을 해보는 것도 좋다. 얼음을 지퍼백에 넣고 15분 동안 아픈 귀에 대었다가 열찜질팩으로 바꿔 다시 15분을 댄다. 이 과정을 2~3회 반복하도록 하자.\n귀에서 팔을 쭉 뻗은 채로 헤어드라이기를 들고 귀를 향하게 한 다음 온도를 "중"이나 "저"로 맞추도록 하자. 절대 헤어드라이기에서 나오는 바람이 뜨거워서는 안 된다.\n진통제 사서 써보기. 이부프로펜이나 아세트아미노펜이 효과가 좋다. 진통제는 설명서를 잘 읽고 복용법과 복용량을 준수하도록 하자.\n아이의 복용량이 체중에 따라 달라진다는 점을 명심하도록 하자. 특히 18세 미만의 아이에게는 아스피린을 주지 않도록 한다. 어린 아이에게 아스피린을 먹이면 드물게 간과 뇌에 손상을 가하는 라이증후군에 걸릴 수 있다.\n병원에 가기. 성인의 경우 귀가 5일 이상 지속적으로 아플 때, 아이가 이틀 이상 아플 때, 생후 8주가 안 지난 아기의 귀가 아플 때, 목이 뻣뻣해질 때, 발열이 생길 때 바로 병원에 가도록 한다. 귀가 아픈 것은 흔한 증상이지만, 방치했다가는 심각한 이염이 발생해 다른 합병증의 원인이 될 수 있다.\n만약 귀가 아픈 것이 박테리아 감염에 의한 것이라면, 의사가 항생제를 처방해 감염을 제거하고 진통제로 통증을 경감할 것이다.\n이염을 방치하면 영구적인 청각의 손실을 초래할 수 있다. 따라서 증상이 악화되거나 지속될 때 바로 병원에 가는 것이 좋다.\n3단계 중 2: 검증되지 않은 가정 요법 사용하기\n코 세척하기. 귀 통증은 보통 귀와 코, 목을 연결하는 작은 관인 유스타키오관에 체액이 차서 발생하는 경우가 많다. 따라서 코 안의 분비물을 제거하는 것을 통해 고막에 가해지는 압력을 줄일 수 있다.\n아이의 콧구멍에 소량의 소금물을 고무 세척기를 사용해 넣은 뒤에 조심스럽게 세척기로 빨아들이도록 하자.\n코를 세척할 때는 고무 세척기나 코 세척기를 사용하도록 하자.\n귀를 가볍게 움직여보기. 귀 통증은 유스타키오관에 압력이 가해져서 발생할 수 있다. 따라서 위 그림처럼 귀를 움직여서 공기를 통하게 해 압력을 맞추도록 한다(비행기에 탔을 때 압력때문에 귀가 먹먹해지는 경우를 떠올려보자). 이 방법을 통해 외이도에 갇힌 체액을 빼낼 수 있다.\n외이를 엄지로 고정하고 검지를 머리 쪽으로 대어 불편함이 느껴지지 않는 선에서 귀를 돌리고 잡아당기도록 하자. 아니면 일부러 하품을 해보자. 그러면 유스타키오관이 갑자기 뻥 뚫리는 것과 흡사한 기분을 느낄 수 있다.\n증기 마시기. 뜨거운 증기는 유스타키오관의 체액이 빠지게 도와줄 수 있다(말그대로 코를 흐르게 만들어 빼내게 한다). 이 방법은 내이에 가해지는 압력을 줄이는 방법이기도 하다. 증기에 특정 향이나 약을 넣으면 귀 통증을 완화시킬 수 있는 진통 효과까지 누릴 수 있다.\n먼저 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울이나 체스트밤을 1티스푼 정도 떠서 끓기 직전의 뜨거운 물에 넣도록 하자.\n이제 머리 위에 수건을 얹어서 빠져나가는 증기의 양을 줄인 뒤에 뜨거운 물을 담은 그릇 위로 고개를 대어 귀 통증이 사라질 때까지 올라오는 증기를 코로 마셔보도록 한다. 대략 이 과정을 하루에 세 번 정도 반복한다. 그러면 유스타키오관이 열리면서 압력이 맞춰져 체액이 빠져나가게 된다.\n어린 아이의 경우 뜨거운 물이 담긴 그릇 위에 수건을 얹고 증기를 마시는 행위 자체가 매우 위험하다. 아이가 물에 화상을 입거나 물에 얼굴이 빠져 숨을 못 쉬게 될 수도 있다. 대신 어린이용 체스트밤(아이에게 자극이 되지 않는 성분으로만 만들어진 제품들이다)을 가슴이나 등 부분에 조금 발라주고 욕실로 데려가서 샤워기에 뜨거운 물을 틀고 그 앞에서 놀면서 증기를 마시게 하거나, 같이 따뜻한 물이 나오는 샤워기로 샤워를 해보도록 한다. 욕실에 서서히 쌓이는 증기와 아이의 몸에 바른 체스트밤이 합쳐져 귀 통증을 완화시켜줄 것이다.\n올리브 오일 사용하기. 통증이 심각한 경우 따뜻한 올리브 오일을 몇 방울만 귀에 떨어뜨려보자. 오일이 귀로 들어가 자극받은 내이를 달래줄 것이다.\n올리브 오일이 담긴 병을 따뜻한 물에 몇 분간 담궈서 데워보도록 한다. 그리고 오일을 직접적으로 귀에 떨어뜨린다. 이후에는 약솜으로 느슨하게 귓구멍을 막아준다.\n이 방법을 아기한테 사용하려면 아기가 낮잠을 자고 있을 때 시도하도록 한다. 아이를 옆으로 눕혀서 오일이 빠져나오지 않게 조치한다. 또한 작은 아기의 귀에는 절대 약솜을 넣어선 안 된다는 점도 기억하자.\n이 방법은 플라시보 효과 이외에는 과학적인 근거가 존재하지 않는다.\n마늘과 뮤레인 꽃 오일 써보기. 마늘은 확실한 항균 효과가 있으며, 천연 진통제에 속한다.\n마늘과 뮤레인 꽃 오일은 인터넷, 건강식품점 등에서 구매할 수 있다.\n먼저 오일을 따뜻하게 만든다(사용 전에 손목에 조금 떨어뜨려 뜨겁지 않은 온도로 맞춘다). 그리고 점적기를 사용해 귀에 몇 방울만 떨어뜨리도록 한다. 이 과정을 하루에 두 번 반복하도록 한다.\n위와 마찬가지로 이 방법은 상호 검토된 과학적인 근거가 없는 방법이다.\n라벤더 오일 써보기. 라벤더 오일의 경우 귀에 직접적으로 넣으면 안 된다. 다만 귀의 바깥 부분을 라벤더 오일을 사용해 마사지하는 것을 통해 혈액 순환을 증진시켜 내이의 체액이 빠져나가게 도울 수 있다. 게다가 냄새 자체도 진정 작용이 있다.\n라벤더 오일을 캐리어 오일(올리브 오일 또는 정제된 코코넛 오일)에 몇 방울 떨어뜨려 섞은 뒤 외이를 집중적으로 오일을 사용해 가볍게 마사지하도록 한다.\n혈액 순환과 통증 완화에 도움이 되는 것으로 알려진 에센셜 오일에는 유칼립투스, 로즈마리, 오레가노, 카모마일, 티트리, 타임 오일 등이 있다.\n이 방법은 사람들의 경험에 의해서만 치료 효과가 전해진 방법이다. 에센셜 오일이 건강에 좋다는 과학적 근거는 따로 없다.\n3단계 중 3: 귀 통증 예방하기\n감기 바이러스 조심하기. 귀 통증의 가장 흔한 원인 중 하나가 일반 감기 바이러스에 걸리는 것이다. 그리고 감기에는 따로 치료제가 없기 때문에 바이러스에 노출되지 않게 예방 조치를 취하는 것이 최선이다.\n정기적으로 손을 씻도록 한다. 특히 공공 장소에 있었거나 식사 전이라면 손을 씻는 것이 좋다. 만약 주변에 세면대가 없다면, 알코올이 주로 들어간 손 세정제를 사용하도록 한다. 일반 감기는 생존력이 강해 표면에서도 몇 시간을 버틸 수 있다. 따라서 주변에 아픈 사람이 없더라도 마트나 도서관에 가는 것으로 감기에 걸릴 수 있다.\n규칙적으로 운동하도록 한다. 운동을 규칙적으로 하는 사람들은 면역력이 높아 감기 바이러스를 비롯한 외부의 감염 요소에 대한 저항력이 강하다.\n비타민을 많이 섭취하도록 한다. 균형잡힌 식단을 먹는 것이 좋다. 또한 영양분 함량이 높고 건강에 좋은 저지방 단백질, 채소, 과일 등을 섭취하도록 하자. 또한 고추, 오렌지, 암녹색 채소 등에 포함된 식물영양소가 비타민 흡수를 도울 수 있으니 면역력 증진을 목적으로 하는 비타민 섭취는 자연적인 식품에 의존하는 것이 좋다.\n알레르기 검사 받기. 알레르기 반응도 귀의 가려움과 통증을 유발할 수 있다. 여기에는 환경적인 것부터 음식 알레르기까지 다양하게 포함된다.\n병원에 예약을 잡고 알레르기 검사를 받아보도록 하자. 이는 혈액 검사가 될 수도 있고 피부 반응 검사가 될 수도 있다. 어찌되었든 검사를 하고 나면 귀의 불편함을 야기하는 알레르겐(알레르기 유발 물질)이 무엇인지 확실하게 알 수 있을 것이다. 예를 들면 돼지풀, 먼지, 애완동물 비듬, 유제품 등이 있겠다.\n아기들의 이염 예방하기. 아기들은 이염에 걸리기 쉽다. 하지만 몇 가지 방법을 사용하면 이염을 예방하거나 걸리는 빈도를 줄일 수 있다.\n아이에게 백신을 맞히도록 한다. 이염 백신도 아이들이 흔히 맞는 백신에 속한다.\n생후 12개월 까지는 모유 수유 하기. 모유에는 이염의 빈도를 줄이는 항체가 포함되어 있다. 실제로 모유 수유로 자란 아기들이 이유식을 먹은 아기들보다 이염에 덜 걸리는 모습을 보였다.\n아기에게 젖병을 물린다면 아기가 우유를 45도 각도로 마실 수 있게 하자. 또한 아기를 바닥이나 아기침대에 눕힌 상태로 우유를 먹이지 않도록 한다. 자칫하면 내이에 액체가 차서 귀 통증이 발생할 수도 있다. 가능하면 아이가 9개월에서 12개월 사이에 젖병에서 컵으로 넘어갈 수 있게 도와주자. 컵으로 마시면 젖병으로 마시는 것보다 이염에 걸릴 확률이 낮아진다.\n귀에 무언가 넣는 것은 감염의 악화 또는 청각 상실(임시 또는 영구) 등의 심각한 부작용을 유발할 수 있다.\n샤워나 목욕을 할 때 외이도에 솜을 끼우도록 한다.\n증기를 마실 때는 싱크대 앞에 그릇을 놓아 실수로 넘어져서 물에 데여 화상을 입는 일이 없게 하자.\n고막에 구멍이 난 것이 의심된다면 귀에 액체를 붓지 않도록 한다.\n고막에 구멍이 날 수도 있으므로 절대 내이에 면봉을 넣어 휘젓지 않도록 한다.\n흔히 알레르기를 유발하는 음식을 피하도록 하자: 밀, 유제품, 옥수수, 오렌지, 땅콩 버터, 단순 탄수화물(설탕, 과일, 과일 주스 등).\n원본 주소 "https://ko.m.wikihow.com/index.php?title=귀-통증-치료하는-법&oldid=15429"\nFrançais:guérir une otite\nČeština:Jak léčit bolest ucha\n검증된 치료법 사용하기\n검증되지 않은 가정 요법 사용하기\n귀 통증 예방하기


Leica의 레이저 스캐너 BLK 360 – Maschinenmarkt Korea\n2020년 7월 15일 2020년 7월 17일 MM Korea\n레이저 스캐너 개발 요건은 상당히 까다롭다. 하지만 측정 기술 전문가와 정밀 메커니즘 전문가의 협력으로 복잡한 과제를 짧은 시간에 해결할 수 있었다.\n클라우스폴라트(Klaus Vollrath), 자유 기고가 / 감수: 라이카 지오시스템즈 코리아 마케팅부 김민경 과장\n일반적으로 첨단 제품의 개발 프로젝트는 선행 모델에 비해 비교적 크지 않은 개선을 목표로 한다. 스위스 초정밀 측량/측정장비 제조사 Leica Geosystems의 레이저 스캐너 BLK 360은 이른바 와해성(기존의 특성과 전혀 다른 차별화된) 제품이다. 이 제품은 시장 표준을 훨씬 뛰어넘는 특성을 조합했기 때문이다. 이처럼 완전히 새로운 개념의 측정기를 성공적으로 구현하기 위해서는 기계 정밀 가공 업체인 Polymeca도 크게 한몫을 하였다.\n개발 팀의 과제는 측정(측량) 기술자가 아니어도 조작할 수 있는 레이저 스캐너를 제작하는 것이다.\n“이번 프로젝트의 목표는 새로운 사용자 그룹이 이 환상적인 기술을 사용할 수 있도록 새로운 유형의 레이저 스캐너를 개발하는 것이었습니다.”(시몬 마크, Leica Geosystems AG 전략적 개발 리더) 레이저 스캐너는 수십 년 전부터 다양한 영역에서 사용되고 있으며, 레이저 펄스를 이용하여 주변을 스캔하고 펄스 전송 시간과 수신 시간으로부터 측정 포인트의 정확한 좌표를 산출한다. 높은 해상도의 점군(포인트 클라우드) 형태로 공간과 물체를 광범위하게 파악할 수 있다. 또한 정교한 소프트웨어를 이용하여 컴퓨터에서 3D 이미지를 생성하고, 다양한 용도로 이용할 수 있다. 하지만 지금까지 시장에서 이용할 수 있는 장비들은 가격대가 매우 높게 형성되고, 운반하기가 까다로우며, 특별히 교육을 받아야 이용할 수 있었다. Leica 개발 팀은 현재 기술에 비해 비약적 도약이라 할 수 있는 와해성 수준의 개선을 요청받았다. 새로 개발해야 할 레이저 시스템은 작고 가벼우며 버튼 클릭으로 쉽게 작동이 가능하고, 공간 좌표 외에 컬러 이미지 정보와 적외선 정보를 제공하면서, 기존에 시장에 있는 다른 제품들보다 훨씬 저렴해야 했다. 그리고 역시 중요한 것으로, 기존의 Leica Geosystems의 품질 요건을 완전히 충족해야 했다.\nPolymeca는 수십 년 전부터 산업 분야의 기업들을 위한 고객 맞춤 정밀 기계 장치를 제조하고 있었다.\n요건 가운데 하나는 스캐너가 이미지 정보는 물론 적외선 데이터도 제공할 수 있어야 한다.\n“처음에 10명이 채 안 되던 팀은 개발을 진행하면서 한때 40명까지 늘었습니다.”(시몬 마크) 개발 팀은 전자, 광학, 기계, 이미지 처리, 소프트웨어, 생산 계획 또는 공급 체인 관리 등 다양한 분야의 전문가들로 구성되었다. 이들의 적극적인 참여로 팀원들은 매우 복잡한 이 작업을 1년 6개월이 안 되는 기간에 전체적으로 마칠 수 있었다. 2016년 11월에 예고한 후 2017년 상반기에 첫 번째 납품이 이루어졌다. 중앙이 분리된 돔 형태의 작고 취급하기 편한 이 시스템은 무게가 1kg에 불과하며, 삼각대를 사용하거나 직접 받침에 세워 사용하고, 버튼을 한 번 눌러 시작할 수 있다. 이후 전체 측정 시퀀스는 전자동으로 진행되며, 데이터는 태블릿에 저장한 후 가공하거나 확인할 수 있다. 도달 범위는 60m이고 측정 정확도는 10mm 당 ±4mm이며, 측정 속도는 초 당 360,000 포인트이다. 전체 공간을 3분 만에 빠짐없이 포착할 수 있고, 모든 측정 포인트에 컬러 정보와 적외선 정보가 할당된다. 이로 통해 가상 현실 어플리케이션 등에 사용하도록 공간 좌표를 이미지 정보와 연결할 수 있다. 적외선 카메라 덕분에 부분적으로는 표면 아래를 지나가는 라인도 감지할 수 있다. 이 장치는 건축, 터널 건설, 영화 제작, 인테리어 설비 또는 공장의 기존 설치물 사이에 추가 장비를 설치해야 하는 공장 설계자로부터 큰 호응을 받았다. “이 장치의 결정적인 구성 요소에는 섀시 또는 돔형 하우징과 같이 기계적으로 가공되는 금속 요소입니다.”(하인츠 슈타우브, Polymeca 마케팅 매니저) 제품 개발 과정에서 Leica Geosystems 팀과 긴밀한 협력이 이루어졌다. 지금은 두 업체는 협력 관계가 되었지만, Polymeca는 납품업체로 채택되기 전에 결정적인 선택 절차를 통과해야 했다. Polymeca가 낙점된 요인은 Polymeca가 모회사인 Hexagon 안팎의 선도적인 기업들과 수십 년간 협력하면서 얻은 광범위한 경험과 특수한 노하우였다. Polymeca는 기계 가공의 최고 정밀도 측면과 표면 마감 부문에서 이미 확고한 자리를 차지하고 있었다.\n개발 프로젝트를 성공적으로 이행하기 위해서는 측정 기술 전문가들과 컴포넌트 전문가들 사이의 협력이 필요하다.\n본질적인 플러스 요소는 운반, 취급 및 시험 절차를 포함하는 이 모든 것이 원스톱으로 가능하여 여러 하청업체가 결부된 번거로운 납품 체인을 구성할 필요가 없다는 점이었다. Polymeca는 자체 연구실과 기술 장비로 개발 프로세스가 빠르고, 디자인 팀의 요건에 맞춰 복잡한 프로세스 솔루션을 구상하고 최적화하여 검증할 수 있었다. 이러한 원스톱 숍 능력은 다른 정밀 가공 시장에서는 거의 찾아보기 힘들다.\n자석 장착 배터리함 덮개는 진동이 없으며 정교한 감쇠 메커니즘을 보장한다.\n“정밀성에 대한 예시로는 카메라 모듈이 장착된 돔형 쉘을 들 수 있습니다.”(하인츠슈타우브) 카메라 모듈은 다양한 각도로 하우징 내에 배치되며, 이미지를 중첩하여 소프트웨어를 통해 형성되는 픽셀 데이터를 레이저 스캐너와 IR 센서 적외선 데이터의 거리 정보와 결합한다. 이를 위해 15 메가픽셀 카메라의 배치뿐만 아니라 컬러 특성과 관련해서 공통으로 보정해야 한다. 이를 위한 전제 조건으로 관련 보조 광원과 IR 카메라를 포함하여 카메라의 극도로 정확하고 장시간 안정적인 배치가 필요하다. 이 쉘 및 배터리함 덮개와 같은 다른 금속성 요소들은 Polymeca가 가공하여 표면 처리한다. 이어서 부속 부품, 카메라 장비 및 센서 장비를 포함하는 전체 서브시스템과 관련 전자 장치를 완전히 조립하고 테스트한 후 바로 장착할 수 있는 상태로 납품한다. 카메라 장비의 특별한 기능 중 하나는 HDR (High Dynamic Range) 모드이다. 이 모드에서 매우 다양한 감광도 설정으로 여러 장의 사진을 빠르게 연속적으로 촬영한다. 해당 이미지 정보 계산으로 비트 단위로 정보 깊이가 훨씬 깊은 이미지를 생성하여 밝기가 크게 변하는 경우에도 노출 과다 또는 노출 부족을 피할 수 있다.\n레이저 스캐너의 기술적 특성 외에 장비 표면의 촉각과 시각적 요건을 충족해야 한다.\n“이 장비 개발에서 외관과 표면 촉감도 중요한 요소 가운데 하나였습니다.”(시몬 마크) 가격은 저렴하지만 스캐너가 Leica Geosystems의 고급스러운 브랜드 가치를 충족해야 한다는 데에 큰 의미를 두었다. 만질 때마다 지문이 찍히는 양극 산화 코팅은 처음부터 고려 대상이 아니었다. Polymeca는 이 장치를 위해 완전히 특수한 표면 처리 기술과 표면 구조를 개발하였고 자사 제품의 코팅도 개발하고 자체 시스템으로 코팅 처리하기 때문에, 이 표면 구조는 코팅과 조합되어 벨벳 느낌의 매끈한 무광 블랙 표면을 이루어, 미적으로도 높은 기준을 충족하고 청소하기도 용이했다. 장치에 고유의 강점을 부여하는 기술 개발은 경험이 풍부한 Polymeca에게도 큰 도전이었다. 까다로운 요건을 완전히 충족할 때까지 광범위한 시험과 일련의 테스트가 필요했다. 제시된 요건이 얼마나 엄격하였는지, 돔형 하우징 하단부 측면에 위치하는 배터리함의 곡선 덮개가 표면 구조 면에서도 정확하게 하우징의 다른 부분과 촉각적으로 일치해야 한다는 점에서 알 수 있다.\n고급스러운 표면 마감은 이번 개발 프로젝트의 중요한 측면 가운데 하나이다.\n“Polymeca의 선택이 옳았습니다. 협력이 진행되면서 Polymeca 직원들은 이번 개발 작업에 상당히 기여하고 많은 아이디어를 내면서 역량을 갖춘 파트너임을 입증하였습니다.”(시몬 마크) Polymeca는 이번 프로젝트에서 기계적 가공, 측정 기술, 표면 마감, 어셈블리 조립 및 품질 보장 등 장비를 기반으로 한 광범위한 경험에서 성공에 크게 기여하였다. 이는 제조 공정 구현에도 영향을 미쳤으며, 디자인과 최적화에도 Polymeca와 개발 팀 간의 긴밀한 협력으로 실현되었다.\n레이저 스캐너 BLK360 관련문의: korea@leica-geosystems.com\n← 코로나 위기에 대응하는 독일 중소기업의 혁신\nBeckhoff, PLC 사이클 타임과 비용을 줄이는 기반 컨트롤 →\n2017년 3월 24일 MM Korea Helios-Preisser, 제조 공정 중 측정이 가능한 워크프로브의 댓글을 껐습니다\n2016년 5월 25일 Robert Liebhart 일정한 운동 가이드를 보장하는, 드라이브 내장식 콤팩트 앵글 측정 모듈의 댓글을 껐습니다


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‘자비순례 11일째’…문경새재 이화령 잇는 백두대간을 넘다 - 불교신문\n승인 2020.10.17 15:05\n‘상월선원 만행결사 자비순례 500km 대장정’\n10월17일 경북권 벗어나 충청도 도착\n물심양면 지원한 9교구에 감사 인사\n전체 일정 가운데 절반 넘어서…\n정세균 국무총리, 코로나 극복 위해\n걷고 있는 회주 스님에게 감사 인사\n상월선원 만행결사 자비순례단이 10월17일 백두대간 본줄기인 이화령을 넘어가고 있다.\n코로나19 극복과 불교중흥을 위해 대구 동화사에서 서울 봉은사를 향해 도보 순례 중인 자비순례단이 10월17일 백두대간 본줄기인 이화령을 넘었다. 이 구간은 경북 문경시와 충북 괴산군을 이어주는 고개로, 영남과 중부지방을 연결하는 지역이자 한강과 낙동강의 분수령이다.\n10월7일 총 500km에 달하는 대장정을 시작한 상월선원 만행결사 사부대중은 순례 11일째를 맞은 이날 대구 경북권을 벗어나 충북 지역에 발을 들였다. 총 500km에 달하는 구간 가운데 268km를 걸어 절반을 넘어선 날이기도 하다.\n순례단은 이날도 오전4시부터 본격적인 행선을 시작했다.\n문경새재 이화령은 해발 548m 봉우리로, 순례단 전체 코스 가운데 난코스로 꼽히는 구간이다. 오전3시50분께, 본격적인 행선을 앞두고 만행결사 발원문을 낭독하는 결사대중의 목소리에도 긴장감이 흘렀다. 이어 조별 인원보고가 있었다. 대중들은 큰 목소리로 전 대중이 한자리에 모였음을 알렸다.\n순례단의 힘찬 발걸음.\n5조 조장인 전 재무부장 유승스님을 선두로 비구니 스님과 비구 스님, 우바새, 우바이, 일일참가자 순으로 길을 나섰다. 이 지역에 머무르는 동안 매일같이 방문해 순례단을 세심하게 살핀 동화사 주지 능종스님이 “회주 자승스님의 큰 신심과 원력이 함께하는 불교중흥 국난극복 순례가 무탈하게 회향하길 기원한다. 대중들도 건강하게 마무리하길 바란다”고 인사하자, 사부대중은 큰 박수로 화답했다.\n이화령 구간을 오르는 모습.\n국난극복과 불교중흥이라는 염원을 안고 길을 나선 사부대중은 캄캄한 새벽을 뚫고 약 세 시간을 부지런히 걸어, 문경새재 입구에 다다랐다. 과일과 달걀, 치즈로 간단한 아침 공양을 마치고 오전8시 이화령 고개를 향해 힘찬 발걸음을 내딛었다. 병풍을 펼쳐놓은 듯 한 산은 가을로 물들어 가고 있었다. 쾌청한 가을 하늘과 어울려 그림 같은 풍경을 선물했다. 여기에 스님과 재가 불자들의 장엄한 행렬이 더해지면서 장관을 이뤘다.\n전 사부대중이 모여 함께하는 수행은 날이 갈수록 힘을 더하고 있었다. 약 5km에 달하는 구불구불 가파른 오르막도 도반들이 함께하니 큰 어려움 없이 전진할 수 있었다. 숨이 턱까지 차오르고 얼굴은 금세 발갛게 달아올랐지만 묵직한 걸음은 멈추지 않았다. 두 시간 여를 쉼 없이 걸은 끝에 마침내 정상에 도착했다. 100여명에 달하는 9교구본사 신도회 불자들의 환대도 쏟아졌다.\n팔공총림 동화사가 자비순례단을 응원하는 현수막을 내걸었다.\n팔공총림 동화사 신도들이 자비순례단을 맞았다.\n이화령 정상에서 사부대중은 이날 순례의 회향식을 갖고 그간 물심양면 관심과 지원을 아끼지 않은 동화사와 사찰 신도들에게 감사인사를 전했다. 주먹밥으로 점심공양을 해결하고 오후12시 이날 목적지를 향해 출발한 대중은 오후2시께 야영지에 도착했다. 총31km, 4만2000보를 걸었다.\n순례가 끝난 직후, 정세균 국무총리도 전화 통화를 통해 회주 자승스님의 안부를 묻고, 코로나 종식을 위해 걷고 있는 자비순례단에 감사 인사를 했다. 이에 회주 스님은 국무총리에게 “코로나가 종식되길 기원하며 걷고 있다. 건강하게 순례 잘 마치겠다”고 말했다.\n결사대중인 호계원장 무상스님과의 40년 인연으로 스님을 응원하기 위해 일일참가자로 동참한 김선정 씨.\n순례단을 위해 커피차도 등장했다.\n사부대중과 함께하는 수행의 힘으로 이날 순례도 무사히 마무리 됐다.\n문경새재 이화령을 넘은 순례단 얼굴에도 뿌듯함이 가득했다.\n이날 선두에서 순례단을 이끈 유승스님은 “회주 스님께서 ‘국난극복과 불교중흥’이라는 기치를 내 건 순간 이 큰 원(願)에 대한 씨앗이 뿌려졌다. 그렇다면 싹을 틔우고 잘 키워나가려면 결사에 동참하는 사부대중이 각자의 자리에서 역할을 하고, 노력해야 한다”며 “순례 길에 있는 동안 불교중흥을 위해 ‘나는 어떤 역할을 할지’를 화두로 걷고 있다”고 강조했다.\n순례 초반 물집으로 고생한 주윤식 중앙신도회장은 “처음엔 아파서 굉장히 고생 했는데, 이번 순례를 정진 기회로 삼아 석가모니불 정근을 시작하면서부터 마음이 편해지고 정신도 더욱 또렷해졌다”며 “열심히 정진해 무사히 회향할 것”이라고 말했다.\n이채순 할머니는 “이런 귀중한 순례를 마련해 준 회주 스님께 정말 감사하다”고 말했다. 이 할머니는 “살랑 불어오는 바람이 천하일미니, 어느 일미를 갖다 줘도 바람처럼 맛있진 않았다. 고개를 오르며 지난날 어려웠던 순간도 생각나고, 옛날 과거시험을 보기 위해 고개를 오르내리던 선비들 심정도 알 것 같다”는 소감을 전했다.\n장시간 도보순례로 지쳐있는 결사대중을 치료하고 있는 동국대일산병원 연우회원들.\n이날도 40여명에 달하는 일일참가자들이 자발적으로 동참해 국난극복 자비순례를 빛냈다.\n이수진 더불어민주당 국회의원은 “온 국민이 코로나로 고통 받고 있는 지금 국난극복을 위해 수행하는 스님과 불자들에게 인사드리고 잠시나마 행선하기 위해 동참했다. 사부대중과 함께해 영광”이라며 “일부 기독교계가 광화문에서 집회를 열어 코로나 재확산에 영향을 미쳐, 이맛살을 찌푸리게 한 것과 달리 불교계가 진정한 마음으로 기도해줘 국민을 대표해 감사인사 드린다”고 말했다.\n무상스님과 40년 인연으로 스님을 응원하기 위해 참가한 김선정(60)씨는 “무상스님이 힘차게 걷고 계셔서 기쁘다. 스님들을 보자마자 보여주기식이 아니라는 것이 마음에 와 닿으면서 눈물이 왈칵 쏟아졌다. 여느 행사와 완전 다르다”며 “그동안 살면서 히말라야와 사막도 거침없이 다녔는데 생각보다 힘들다. 아름다운 가을 곡식과 사과가 익고 고국 땅을 밟으며 스님들과 함께 순례해 행복하다”고 말했다.\n괴산=홍다영 기자 hong12@ibulgyo.com\n철없는아이 2020-10-21 17:35:11\n포교 2020-10-17 17:32:32\n포교을 해라 이렇게


한국일보 : 눈 속에 피어나야 제멋…복과 장수의 상징 복수초\n등록 : 2018.02.22 07:00\n눈 속에 피어나야 제멋…복과 장수의 상징 복수초\n[강정효의 이미지 제주(53)]제자리에 있을 때 진정한 아름다움\n눈을 뚫고 강인한 생명력을 보여주는 제주 복수초.\n수많은 식물 중에서 이름만 놓고 볼 때 복수초만큼 사람들에게 사랑받는 꽃도 없을 듯하다. 복수초(福壽草), 한자로 ‘복(福)ㆍ목숨(壽)ㆍ풀(草)’, 복 많이 받고 오래 사는 것을 기원하는 의미가 담겨 있으니 이보다 솔깃하게 와 닿는 단어가 있을까? 그래서인지는 일본에서는 정월 초하루 새해 인사를 가면서 선물로 들고 간다고 하여 원일초(元日草)라 부르기도 한다. 복수초는 입춘부터 우수 즈음에 볼 수 있는 꽃이다. 숲 속 양지바른 곳에서 눈을 뚫고 나와 노란 꽃망울을 터뜨리는 복수초를 보면 자연의 강한 생명력을 느끼기에 부족함이 없다.\n이른 봄에 얼음 사이에서 피어난다고 하여 ‘얼음새꽃’이라고도 부른다. 스스로 열을 발산해 주변의 눈과 얼음을 녹이고 꽃대가 자라는 모습은 경이롭기까지 하다. 이후 날씨가 더워지기 전에 서둘러 종자를 맺고 무더운 여름에는 뿌리만 남아 있다가 다시 내년을 기약한다. 날씨가 따뜻해지면 잎과 줄기가 말라버리는 것을 ‘하고현상’이라 하는데, 주변 식물들과 경쟁을 피하기 위한 생존 방식이다.\n복수초는 2∼3월에 꽃대가 올라와 꽃이 먼저 핀 후에 그 아래로 잎이 나온다. 키는 10~15㎝, 꽃은 4~6㎝인 아주 작은 풀이다. 우리나라에는 복수초와 개복수초, 세복수초 등 3종이 분포하는 것으로 보고되고 있다. 이중 제주에서 볼 수 있는 복수초는 세복수초다. 세복수초는 줄기에서 갈라져 나간 가지에도 비늘잎이 달리는데, 잎이 매우 가늘게 갈라지는 점이 특징이다.\n복과 장수의 의미만큼이나 화사하다.\n스스로 열을 내 눈을 녹이며 꽃을 피운다.\n제주에서는 자생하는 복수초를 흔히 볼 수 있다.\n제주에서는 해발 400∼600m 고지대에서 비교적 흔하게 볼 수 있는데, 특히 한라산 동북쪽 사면에 해당하는 제주컨트리클럽 인근 사려니숲길과 절물자연휴양림 일대에 많이 분포한다. 2월 눈이 쌓였을 때 하나 둘 꽃대가 나오기 때문에 이맘때는 자세히 살펴야 보이지만 3월이 되면 무더기로 자라는 모습을 확인할 수 있다. 한라산과 바다, 유명 관광지 등만 둘러볼게 아니라 숲 속 나무 밑 조그마한 공간으로도 눈길을 돌려 볼 것을 권한다. 자연의 위대함은 거창함에 있는 것이 아니다.\n눈을 뚫고 나오는 꽃으로는 복수초 외에도 노루귀가 있다. 강인한 생명력이라는 부분에서는 가늘게 자라는 노루귀가 더 각광을 받을지 모르나 복수초에 대한 사랑에는 미치지 못한다. 물론 겨울철 꽃을 피우는 식물치고 강인한 생명력과 더불어 자연의 위대함을 보여주지 않는 것은 없지만.\n제주에서는 비교적 흔하게 볼 수 있는 복수초가 육지부에서는 무분별한 남획으로 자생지 개체수가 급감했다는 소식이 들린다. 복과 수명을 가져다 준다는 의미와 강인한 생명력에 반해 모두들 자신의 정원에 심고자 캐갔기 때문이란다. 복은 인위적으로 가져갈 수 있는 것이 아니다. 또한 복수초는 눈을 뚫고 나오는 모습이라야 제멋을 더한다. 대자연의 구성원 하나하나마다 그 자리에 있어야 할 분명한 이유가 있다.


난닝구 - 리그베다 위키\nlast modified: 2015-04-11 12:16:36 Contributors\n1. 런닝셔츠의 일본식 발음이 변형된 것\n2. 아프리카TV BJ\n3. 대한민국 정치계 은어\n3.1. 변호와 비판\n3.1.1. 난닝구에 대한 변론\n3.1.2. 그럼에도 변호할 수 없는 현실\n1. 런닝셔츠의 일본식 발음이 변형된 것 ¶\n2. 아프리카TV BJ ¶\n아프리카TV BJ로 하는 방송들이 대부분 먹방이다. 외모와 팔에 새겨진 문신 때문에 조폭으로 보는 사람이 있으나 그냥 평범한 아저씨다.\n유명해진 사건은 벨튀사건으로 중딩이 벨튀하다가 잡혔는데 같이 치킨을 먹으면서 방송했다.\n이후에 새로 벨튀 사건이 나왔는데(위의 중딩과는 다른 사람) 이번엔 같이 먹방...을 할 줄 알았으나 그런거 없고 경찰 불렀다. YOU JUST ACTIVATED MY TRAP CARD\n3. 대한민국 정치계 은어 ¶\n민주당의 친김대중계 호남지역기반 정치인 및 후원인들을 비하하는 멸칭. 이들의 공통적 코드는 반노무현, 반열린우리당이었다. 단체로써는 남프라이즈, 민주연합청년동지회등을 칭할 수 있고, 지역의 경우는 평화민주당 시절부터 김대중계 정치인들의 자금을 조달했던 사람들을 말한다. 이 사람들중 일부는 전국구 공천을 받아 국회의원이 되기도 한다.\n이 단어가 탄생한 데는 복잡한 사연이 있다.\n노무현 대통령의 극적인 승리로 정권재창출에 성공한 새천년민주당은 2003년 9월 4일 최고위원 회의에서 이른바 친노를 중심으로 당을 해체시킨 뒤 당원이 모든 공직선거 후보를 뽑는 상향식 공천제, 진보주의를 강령으로 하는 신당 창당안, 즉 열린우리당의 창당에 대해서 표결하기로 했다. 간단히 말해 민주당 사수파와 신당창당파로 나뉜 것인데 여기서 민주당 사수를 지지하는 기존 김대중계 성향의 한 당원이...\n▲ 첫번째 사진이다. \n런닝셔츠 차림으로 당사에 난입해 "이 개XX. 니들이 뭔데 우리를 무시하고 지X이야"라고 하면서 친 노무현 성향 최고위원을 폭행하는 장면이 뉴스에 보도되었고, 이 일로 한에 맺힌 구 민주당 계열이 노무현 탄핵을 위해서 한나라당과 일시적인 동맹관계도 서슴지도 않았던 원인이 되기도 하였다. 여튼 이 일 이후로 민주당의 호남 지역주의에 비판적이었던 인터넷 사이트 서프라이즈에서 호남계 반노 인사들을 '난닝구'라고 비꼬면서 호남 지역원리주의자에 대한 고유명사가 되었다.\n2012년 19대 총선이 끝난 시점에서는 대부분의 김대중 대통령 직계 가신에 해당하는 정치인들, 이른바 동교동계라고 불리는 정치인들은 고령등을 이유로 현역에서 물러난 상태고, 김대중 대통령 시대부터 활동한 정치인들 중 박지원 최고위원을 제외하면 영향력을 가진 정치인은 전무하다. 2010년대까지 활동하던 DJ 정권시절 비서실장인 한광옥 전 의원이 공천 관련으로 민주통합당에 반발해서 정통민주당을 창당, 제19대 국회의원 총선거에 재기를 노려봤지만 민주통합당과 팀킬까지 발생하는 결과를 낳으며 정당지지율 0.2%의 참혹한 성적으로 해산과정을 밟았다.\n▲ 2003년 4월 29일 흰색 면바지를 입고 국회에 등원한 유시민 전 의원의 모습에서 빽바지라는 멸칭이 유래됐다.\n동교동계의 주요 인사중 한명이었던 김경재는 아예 한술 더떠 새누리당으로 이적했다. 이에 대해서는 '파벌 논쟁에 빠져 정체성마저 바꿔버린 격'이라는 견해가 많다. 진보계열 내부에서 더 많이 쓰이며, 이후 거의 구시대의 용어가 되었다. 반대어(?)로는 '난닝구'쪽에서 만들어낸 빽바지가 있다. 예전엔 '난닝구'가 호남지역비하용어라고 적혀있었으나 이 단어는 만들어진 계기도 쓰임새도 애초에 지역비하와 상관이 없다. 그렇다고 공공지면에서 권장할 용어는 아니지만.\n이쪽 성향의 인터넷 게시판은 서프라이즈의 친노성향에 반대하며 호남 지역주의자들이 갈려나간 남프라이즈가 유명했지만 이후 아크로 정도가 남아 유지되고있는데 북한이 미국의 '미제국주의'를 대놓고 적대하듯 이들도 경상도의 '영남패권주의'를 대놓고 적대한다.\n3.1. 변호와 비판 ¶\n3.1.1. 난닝구에 대한 변론 ¶\n옹호 입장에서 변호하자면, 난닝구라는 표현은 호남의 이익만을 추구하는 특정 집단을 의미하는 것이 아니라 친노계열의 반대편을 지칭하기 위한 표현이라는 주장이다.\n노무현 전 대통령의 대권후보 선정 이후, 친노 계층은 끊임없이 김대중 전 대통령 계열을 몰살시키고 자신들이 그 자리를 차지하기 위해 노력해왔다. 예를 들면 집권 직후 노무현 대통령이 행한 일은 한나라당이 아닌 김대중 계열에 대한 공격인 대북특검이었다. 전여옥조차 요구하기는 했지만 실제로 할 줄은 몰랐다는 대북특검을 김대중 계열을 포함하여 비친노 계열을 공격하기 위해 수용했다는 평가이다.\n왜냐하면 대북특검의 근거가 대북교류 협력법인데, 이 법은 남북 대치의 특수 상황에서 북한으로 자금 이동을 막기 위한 정치적 법이다. 이 법대로 하자면 이후락을 포함한 수많은 정치인들이 협약을 위해 북한에 들어간 것도 위법이 되기 때문이다. 따라서 정권 차원에서 행해진 위법은 눈감아주는 것이 관례였기 때문에 국내의 리버럴계열 뿐 아니라 한나라당조차도 실제로 대북특검을 수용할 줄은 몰랐다고 반응한 것이다.# 다만 노무현 전 대통령이 이에 대해 속내야 어떻든 김대중 전 대통령의 어떠한 언급도 없었음을 아쉬워했던 적은 있다. 또 당시가 한나라당에 정책 양보도 하면서 상생정치, 소통정치를 하려고 그래도 노력했던 임기 초반이었기도 하고.\n즉, 유시민 계열 등 강경 친노계열이 민주당의 지분을 점령하려는 과정에서 반대세력 낙인찍기용으로 사용했다는 변론이다.\n3.1.2. 그럼에도 변호할 수 없는 현실 ¶\n난닝구라는 표현자체가 비하적 용법이고 이는 자제해야 하는 것이 맞지만, 난닝구라 불리는 과거 동교동계 성향의 인물들과 구 새천년민주당계 인사들의 성향을 보면 옹호될 수 없는 여지가 많다는 것은 부정할 수 없을 것이다.\n난닝구의 다수를 이루는 사람들은 김대중 대통령과 그 가신들을 따라오거나, 김대중 대통령의 지지기반이었던 호남의 지역토호들이나 지지세력을 이끌던 일반인들로 평화민주당이나 이후 새정치국민회의에서 공천을 받아 금뱃지를 달긴 했지만 동교동계 의원들같은 정치감각이나 정치적 단결력같은 것은 전무했고, 김대중 대통령의 퇴임이후 정치적 구심점을 잃자 이런 돌발적이자 정치와는 거리가 먼 감정적인 행동을 해버린 것.\n그나마 정치력을 갖춘 동교동계 인사중 한명인 김경재는 아예 당적을 새누리당으로 바꿔 자신의 정체성마저 부정했으며, 이들의 성향은 지역을 떠나 정치성향으로 봐도 개혁적인 면모보다는 퇴보적인 면모가 많고, 최소한의 정당 내부 개혁에도 부정적이며, 호남 지역구에서 출마할때 공천 잡음이 일어나기 일쑤인데다가 제대로 된 정책 공약보다는 안일한 지역주의에 기대어 당선되기를 바라는 문제점 등비판받을 구석이 많은것은 부정 할 수 없다. 물론 무조건 지역패권주의식으로 불특정 다수를 비방하는 소위 '빽빠지'들도 비판받아야 하는건 매한가지.\n어찌됬던 '난닝구'라 불리는 그들의 논리가 옳았다면 어째서 과거 총선때 호남에서도 새천년민주당이 열린우리당에게 패했는지 변명이 필요하지만, 이에 대해서 '난닝구'들은 확실한 답을 내놓지 못하고 있다.\n 일단 첫 벨튀 대상이 중학생이란걸 명심하자. 뭐, 개념없는 일부 무개념 일진들을 제외하면애초에 일진들이 벨튀나 하고 다닐진 모르겠지만 웬만해서는 초·중고등학생이면 "그냥 장난치고 싶은 나이인가 보다"하고 넘어 갈 수도 있지만 그 외라면 더 이상의 자세한 설명은 생략한다.\n 두번째 사진은 이 사람이 다시 사고를 친 것. 2011년 12월 11일 친노가 주축인 시민통합당과 민주당의 (재)통합 결의를 위한 전당대회에서 대의원 확인을 위한 지문날인에 '항의'하며 여성당직자의 뺨을 때렸다.\n 굳이 비유하자면 30년전쟁에서 가톨릭 국가였지만 합스부르크계열 왕국에 대한 감정으로 인해 개신교 편을 들은 프랑스정도?\n 그냥 팀킬이 아니라 여소야대를 여대야소로 바꾼 어마어마한 일이 벌어졌다. 정통민주당 항목 참조.\n 2007년 열우당 해체시절 잔류민주당은 '동'프라이즈, 잔류민주당과 열우당사이의 중립은 '중'프라이즈, 친노이지만 반서영석은 노하우 21로..분리되었다. '북'프라이즈는 없었다...\n 실제 지지층간 사이는 어땟을지 몰라도 두 대통령은 사이가 좋은 편이었다. 노무현 전 대통령 서거 당시 가장 앞에서 눈물 흘리고 추도한 사람이 김대중 전 대통령이기도 했고.\n 지자체 선거에서 이런 문제점이 드러난다.\nlast modified: 2015-04-11 12:16:36 Processing time: 59.1 ms


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소설 상도 다운로드 | Can Felicià | Turisme rural, sostenible i gastronòmic\n디지털 콘텐츠가 포함 된 항목에는 모바일 앱에 액세스 하기 위한 웹 링크 ellieawards.org 또는 플랫폼별 지침 (사용자 이름 및 암호 포함)으로 제출 해야 합니다. 회원에 게 보낸 이메일에는 휴고 유권자 패킷에 액세스 하기 위한 정보도 포함 되어 있습니다. 휴고 어워드 결선 진출자 로부터 자료를 다운로드 하는 것은 어워드에 대 한 짧은 작품의 제작자 및 출판사의 호의로 무료로 제공 됩니다. 휴고 유권자 패킷의 목적은 휴고 어워드에 투표 하는 사람들이 지명 된 저작물 중에서 정보에 입각 한 선택을 할 수 있도록 하는 것입니다. 더블린 2019는 2019 휴고 어워드 (일반적으로 2018에 처음 출판 되거나 표시 되는 저작물) 뿐만 아니라 1944 검토 휴고 어워드 (일반적으로 첫 출판 또는 1943에 게재 된 저작물)를 발표 합니다. 2018 또는 2019 세계 공상 과학 소설 협약 중 적어도 한 곳의 투표 회원 이었던 모든 사람은 2018에 2019 및 1944 어워드를 위해 지명 투표 지를 발동 할 수 있습니다. 브루클린 이글스와 협력 하 여 매년 브 룩 클린 공립 도서관은가을에 주어진 상을 통해 비 소설과 허구의 뛰어난 작품을 인식 하 고 있습니다. 신학과 마차도는 브루클린 이글스의 대표적인 기금 모금 행사 인 브루클린 클래식에서 11 월 2 일 금요일에 $5000 상을 받게 되는 상을 받아 들일 것입니다. 제 15 회 작가의 다이제스트 인기 소설 시상식에서 가장 짧은 이야기를 제출 $2500 현금으로 우승 할 수 있는 기회, 작가의 다이제스트 잡지에서 특집 인터뷰, 그리고 뉴욕시에서 역대 인기 작가의 다이제스트 연례 회의에 유료 여행.\n소설 한 장에 ASME 상을 다운로드 하려면 여기를 클릭 하십시오. 2019 휴고/베스트 야 책/존 더블 유 캠벨 어워드 및 1944 검토 휴고 어워드의 후보를 마감 했습니다. 관리자는 후보를 집계 하 고, 잠재적 결선 진출자의 자격을 확인 하 고, 세계 공상 과학 협회 규칙에 따라 잠재적 최종 후보에 게 연락 합니다. 더블린 2019의 최종 후보를 공개 하는 계획에 대 한 자세한 내용은 곧 발표 될 예정입니다. 니콜라스 Royle는 2009 이후 맨체스터 픽션에 대 한 심사 패널을 위원장으로 하 고 있습니다. 그는 맨체스터에서 만난 맨체스터 작문 학교에서 창의적인 글쓰기를 하 고, 디렉터 컷, 앤트 워프, 퍼스트 노벨을 포함 한 일곱 소설의 저자입니다. 그는 100 개 이상의 짧은 이야기를 작성 했다, 그 중 일부는 그의 컬렉션의 필 멸의 특징. 그는 6 권의 영국 단편 소설 들을 포함 하 여 20 회보를 편집 하 고, 샤 북 형식으로 새로운 이야기를 출판 하는 밤 항아리 보도를 실행 했다. 그는 맨체스터에 살고 있습니다. 투표 용지에는 세계 공상 과학 소설 협회가 시행 하는 다른 두 개의 상을 수 여 하는 투표도 포함 됩니다. 이들은 젊은 성인 소설에 대 한 WSFS Lodestar 상 수상; 그리고 델 잡지에서 발표 한 최고의 새로운 작가 존 더블 유 캠벨 어워드.\n픽션 상품: £ 10000 * 입장료: £17.50 (할인 된 가격으로 입장 가능 *) 응모 마감일: 2019 년 9 월 20 일 (금) 소설 심사 위원: 니콜라스 Royle 우편 제출을 통해 입력 하고자 하는 경우, 픽션 상품 응모 양식을 다운로드 하십시오. 소비자 잡지 및 문학 출판물의 편집자는 소설에 대 한 2019 ASME 상에 대 한 항목을 제출 하도록 초대 됩니다.


옵티컬 센서 vs 기존의 스트레인 게이지 | HBM\n옵티컬 게이지 vs 전기식 스트레인 게이지\n어떤 종류의 스트레인 게이지가 공공 기반 시설 모니터링에 적합할까요?\n그림 1. FBG (광섬유 브래그 격자) 스트레인 게이지의 작동 원리.\n공공 기반 시설에 적합한 최신식 모니터링 기술\n교량, 파이프 라인, 터널, 토대, 도로, 댐을 포함한 거의 모든 유형의 공공 기반 시설은 성능을 저하시키거나 오작동을 일으킬 수 있는 요인에 영향을 받습니다. 이러한 구조적 문제는 열화, 부적절한 시공 방법, 지진 활동, 인근 건축 공사 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 전기식 스트레인 게이지는 구조 변화를 모니터링하는데 오랫동안 사용되었지만, 장기간에 걸쳐 정확하고 실행 가능한 정보를 제공하는데 필요한 내구성과 무결성이 부족한 경우가 있습니다.\n광섬유 센서란 무엇입니까?\nFBG (광섬유 브래그 격자)를 기반으로 하는 광섬유 스트레인 게이지는 기존의 전기식 스트레인 게이지를 제어하는 원리와는 매우 다른 원리로 작동합니다. 쉽게 말하면, 광섬유 브래그 격자는 자외선 레이저로 게르마늄 도핑된 표준 단일 모드 통신 섬유를 수정하여 만든 미세 구조(일반적으로 수 밀리미터 길이)입니다. 이 미세 구조는 그 광섬유의 굴절률에 주기적인 변화를 일으킵니다. 빛이 광섬유를 따라 이동함에 따라 브래그 격자는 매우 좁은 범위의 파장을 반사합니다; 모든 다른 파장들은 격자를 통해 전송됩니다. 반사된 파장의 이 대역의 중심은 브래그 파장(Bragg wavelength)으로 알려져 있습니다 (그림 1 과 2). 변형력 하에서, FBG의 주기는 광섬유의 물리적 확장 혹은 압축으로 인해 증가합니다. 이러한 변화는 브래그 파장의 이동을 일으키고, 브래그 파장은 이어서 인터로게이터(즉, 데이터 획득 시스템)에 의해 감지되고 기록됩니다.\n그림 2. 위상 마스크 방법을 사용하여 광섬유 브래그 격자 제작. 위상 마스크는 입사된 자외선의 2차 굴절을 생성하여 섬유의 코어에서 최대 및 최소 간섭 패턴을 만들어냅니다. 섬유의 굴절률은 노출되는 빛의 강도에 따라 영구적으로 변경됩니다. 광섬유 내에서의 다양한 광학 특성의 정확한 간격은 브래그 격자를 형성합니다.\n옵티컬 측정 기술에는 많은 장점이 있습니다.\n스트레인과 더불어, 광섬유 브래그 격자는 온도에 민감합니다. FBG를 사용하여 온도를 모니터링 할 수 있지만 온도 센서를 변형 센서와 결합하여 온도 센서가 변형 센서에 미치는 영향을 보완하는 것이 좋습니다. 변형 및 온도 외에도 FBG 기반 센서를 사용하여 기울기, 가속, 압력 등과 같은 다양한 다른 매개 변수를 모니터링 할 수 있습니다.\nFBG 기반 광섬유 스트레인 게이지는 전기식 스트레인 게이지보다 많은 장점이 있습니다. 예를 들어 장기적인 신호 안정성과 시스템 내구성을 제공합니다. 교통량이 매우 많은 도로나 교량과 같은 높은 진동이 발생하는 상황에서 기계 고장이 발생할 확률이 매우 적습니다. 거리 및 케이블 길이는 측정 정확도에 거의 영향을 미치지 않습니다. 광섬유 기반 시스템은 최소한의 신호 감쇠만을 감지하기 때문에 데이터 수집 시스템이 가장 멀리 떨어져있는 센서에서 수 킬로미터 떨어진 곳에 있어야 한다고 해도 데이터 무결성은 높습니다. 광섬유는 구리 도체보다 훨씬 얇고 가벼우므로 연결 리드가 훨씬 가볍습니다. 단일 측정 리드를 사용하면 기본 파장이 다른 많은 센서를 연결할 수 있기 때문에 필요한 배선 작업을 줄일 수 있습니다. 전자기 및 무선 주파수 간섭(EMI/RFI)에 대한 내성은 철도 교량 또는 강력한 전자기장을 생성할 수 있는 전동식 열차용 터널과 같은 구조에서 매우 중요합니다.\n케이블링이 훨씬 적게 필요합니다.\nFBG 센서를 사용하면 기술에 내재된 다중 송신 기능으로 감시 시스템에 필요한 케이블 연결량을 대폭 줄여 모니터링 중인 구조물에 미치는 영향을 최소화 할 수 있습니다. 이러한 맥락에서 "멀티플렉싱"은 여러 유형의 많은 광 센서를 단일 광섬유에 연결할 수 있는 기능을 말하며 네트워크 및 설치 시에 복잡성을 줄여줍니다. 수십 개의 센서가 있는 센서 어레이는 사전 조립되어 설치가 간단합니다; 이는 표면과 재료들에 붙이기 쉽고, 구조물이나 부품에 스폿 용접을 하거나, 부을 때 콘크리트에 붙이거나 주조하기 쉽습니다. 크기가 작고 무게 또한 가볍기 때문에 복합 구조물과 같은, 한정적인 공간과 내재된 애플리케이션에 특히 적합합니다. 센서당 비용이 상대적으로 저렴하고 단일 케이블에서 여러 센서 유형을 결합할 수 있으며 시스템에 다중 인터로게이터가 필요하지 않아 중대형 프로젝트의 비용적인 면에서 효율적인 솔루션을 제공합니다.\n극한 환경의 측정에 적합합니다.\n극한 환경에서도 사용하기에 적합합니다. EMI / RFI 내성뿐만 아니라 물 및 습기, 염분, 극한 기온 및 고압(최대 400 bar)으로 인한 내식성도 뛰어납니다. 폭발 가능성이 있는 대기 및 고전압 지역에서도 사용하기에 안전합니다.\n금속 호일 스트레인 게이지와 달리 FBG 센서는 인터로게이터/수집 시스템과 독립적으로 참조됩니다. 그 대신, 전력 변동에 독립적이며 변형(또는 온도 변화)이 적용될 때만 변화하는 절대 파라미터 (Bragg wavelength)의 측정을 기반으로 합니다. 센서에 의해 생성된 값을 측정하는 광학 인터로게이터 자체에는 수신된 파장 값을 정확하게 결정하기 위한 "눈금자"와 같이 작동하는 내재된 기준이 있습니다. 이 내부 기준을 바탕으로 측정하는 모든 순간마다 인터로게이터를 교정할 수 있게 됩니다.\n그림 3. 터널 모니터링을 위한 측정 섹션 설치.\n오늘 날 사용되는 건축 자재의 피로도 측정\n공공 기반 시설에 사용되는 오늘 날의 건축 자재는 예전에 비해 더 높은 피로도를 가지고 있어 피로 및 변형률이 높습니다. 강철, 콘크리트 및 목재와 같이 일반적으로 사용되는 재료일지라도 피로 거동을 최적화하기 위해 점점 더 많은 수정이 이루어지고 있으므로 피로 한계가 더 높은 설계 시스템도 요구하고 있습니다.\n그림 3은 공공 기반 시설 모니터링에서 광섬유 감지의 사례에 대해 보여줍니다. HBM FiberSensing은 브라질 상파울로의 지하철 선로에서 터널 변형 및 내공변위를 실시간으로 모니터링 할 수 있는 센서 네트워크를 설계하는데 도움을 주었습니다. 터널 감시 시스템은 굴착 과정 및 지하철 선로의 작동이 중단되지 않고 메트로 라이더의 안전을 보장하기 위해 고층건물용 지지벽을 건설하는 동안 필요했습니다. 이 프로젝트에 사용 된 터널의 내공변위를 결정하는 기계식 변형률계 사용 방법은 FBG 기반 센서를 사용하여 터널 윤곽을 따라 다른 지점에서 변형을 측정하고 터널 지보공의 변위로 변환합니다.. 또한 시간 경과에 따른 지보공 내공변위의 정량화와 기하학적 진화를 가능하게 합니다.\n터널의 두 섹션은 각각 7개의 측정 포인트와 각 측정 포인트에서 하나의 변형 및 하나의 온도 센서로 모니터링 되었습니다. 4개의 광학 채널이 있는 FS22 rack-mountable BraggMETER를 사용하여 모든 센서를 조사하고 분당 한 번씩 데이터를 수집한 다음 처리하여 데이터베이스에 저장하였습니다. 측정 장치, 서버 PC, UPS 및 인터넷 연결을 보호하기 위해 19인치 랙이 인근에 설치되었습니다. 측정된 파장은 브래그 파장에 대한 열 효과를 보정한 변형률 측정값을 얻기 위해 계산되었고, 내공변위는 method 알고리즘으로 추정되었습니다. 시스템 설계도를 포함하여 이 프로젝트에 대한 자세한 내용은 다음 웹 사이트에서 제공되는 제 15회 실험 역학 국제 학술회의 "광섬유 기반 센서를 사용한 상 파울로 메트로 터널 변형 원격 모니터링"에서 볼 수 있습니다: http://paginas.fe.up.pt/clme/icem15/ICEM15_CD/data/papers/3189.pdf.\n그림 4. 콘크리트를 붓기 전, 교량의 갑판 위에 설치된 내장형 스트레인 센서.\n최적화 된 성능 및 가격\n마찬가지로, HBM FiberSensing 변형률 및 온도 측정 시스템은 알제리 콘스탄틴 루멜 강에서 1.1km의 케이블로 고정 된 다리를 장기간 모니터링 하는데 사용되어 왔습니다. 이 시스템은 기존 기술 센서 및 데이터 수집 장치와 병렬로 설치되었으며 전체 구조 모니터링 시스템 (SHM)으로 통합되었습니다. 센서는 변형 및 온도 센서 배열로 미리 조립되어 운반되어 콘크리트 내부로 운반됩니다. 어레이의 각 끝에는 광 커넥터가 있습니다. 4개의 광섬유가 있는 긴 광 브레이크아웃 케이블과 각 끝에 있는 커넥터를 사용하여 여러 어레이 위치를 연결했습니다. 이 사전 조립 및 준비 작업은 케이블 수를 줄여주었을 뿐만 아니라 커넥터를 사용하기에, 특수 인력이나 장비를 필요로 하지 않기 때문에 설치 효율성이 향상되었습니다. 하나의 4채널 BraggMETER 인터로게이터는 총 40개의 FGB 기반 센서에 대해 22개의 변형 센서와 18개의 온도 센서에서 동시에 데이터를 수집합니다. 인터로게이터는 다른 데이터 수집 시스템과 함께 설치되며 사용 가능한 LAN 인터페이스를 사용하여 동시에 제어됩니다. 비록 엔지니어들이 구조적 모니터링에 있어서 전기식 스트레인 게이지를 사용하는 데 수십 년의 경험을 갖고 있을 수 있지만 이러한 애플리케이션은 광섬유 센서가 얼마나 다양한 경제적 및 성능적 이점을 제공할 수 있는지를 입증해 줍니다.\n© HBM - 옵티컬 센서 vs 기존의 스트레인 게이지


조합원들만 모른다…리모델링에 경쟁입찰 사라진 이유 돈앤톡 | 한경닷컴\n"조합원들만 모른다"…리모델링에 경쟁입찰 사라진 이유 [돈앤톡]\n입력 2022.01.19 10:46 수정 2022.01.19 13:54\n2019년 이후 없어지다시피한 리모델링 경쟁입찰\n수익성 떨어지고 브랜드 평판도 악영향\n뼈대 살리면서 최신 규제 적용하니…\n공사 단가 높은 수준, 천장고 낮아져\n한 리모델링 아파트 공사 현장. 사진=한경DB\n"고작 리모델링에 경쟁까지 하진 않죠. 해봐야 힘만 들고 남는 건 없는걸요." (국내 A건설사 관계자)\n국내 노후 아파트 단지마다 리모델링 열풍이 불고 있지만 건설사들의 반응은 뜨뜻미지근하지만 하다. 국내 리모델링 수주전에서 경쟁입찰을 찾아볼 수 없는 이유에 대해 시공능력 5위 안에 드는 A 건설사 관계자는 "리모델링은 별로 반갑지 않은 사업이다. 조합원들만 모른다"며 이 같이 말했다.\n19일 건설업계에 따르면 국내 아파트 리모델링 수주전에서 경쟁입찰이 성사된 것은 2019년 서울 서초구 잠원훼미리가 마지막이다. 아파트 리모델링 사업 수주전은 경쟁 없는 수의계약 일색이다. 서울 용산구 이촌 강촌아파트 리모델링은 수의계약을 통해 현대건설이 참여하고 이촌 코오롱아파트도 입찰에 단독참여한 삼성물산을 우선협상대상자로 선정했다.\n리모델링 대어로 꼽히는 서울 강남구 개포동 대치2단지 아파트 수주전에도 현대건설과 현대엔지니어링 컨소시엄이 단독 입찰했다. 강남구 대치동 은마아파트 맞은편 대치현대는 시공사 선정을 위한 설명회를 두 차례나 개최했지만, GS건설만 단독으로 참여해 수의계약을 맺었다. 건설사 간의 경쟁은 이뤄지지 않았다.\n강남의 노른자 입지로 꼽히는 곳에서도 수주 경쟁이 사라진 것은 수익성이 낮은 리모델링 사업을 건설사들이 '계륵'으로 여기기 때문이다. A 건설사의 또다른 관계자는 "다른 건설사가 관심을 드러내는 곳에는 참여하지 않는다. 어쩌다 두 건설사가 같이 관심을 보이더라도 경쟁을 하기보단 컨소시엄을 꾸려 같이 한다"며 "리모델링 사업은 수익이 나지 않기 때문에 괜히 힘들이지 말자는 것"이라고 설명했다.\n아파트 건설현장 모습. 사진=뉴스1\n건설사들이 참여를 꺼리는 이유가 수익성 때문만은 아니다. 리모델링은 기존 내력벽을 유지해야 하기에 평면이 기형적으로 변하고 천장고도 낮아진다. 아파트 브랜드는 새로 달게 되지만, 건설사들이 밀고 있는 주력 상품과는 동떨어진 평면이 나오곤 한다. 결과적으로 건설사 평판을 떨어뜨린다는 우려를 산다.\n시공능력 10위권의 B 건설사 관계자는 "리모델링 한다는 곳을 보면 대부분 30년 전 2베이 구조인데, 아무리 기를 써도 최신 4베이는 적용할 수 없다. 3베이를 만들어도 평면이 이상해진다"고 말했다.\n그러면서 "천장고가 낮아진다는 점도 문제"라며 "1990년대 아파트는 대부분 천정고가 2.3m인데, 스프링쿨러 설치 의무화나 바닥두께 규정 강화 등을 감안하면 15~20cm 정도 줄어든다. 집이 무척 비좁다는 느낌을 받게 되는 문제가 생긴다"고 진단했다. 이어 "(리모델링 단지는) 재건축 단지에 비해 시세와 평판 모두 떨어지게 되는데, 건설사 입장에선 반갑지 않은 일"이라고 지적했다.\n부실공사가 횡횡하던 시기 지어진 벽체를 그대로 둔다는 점도 건설사들이 공사를 꺼리는 이유다. 시공능력 5위권의 C 건설사 관계자는 "1990년대 일부 단지에 바닷모래가 사용돼 부실공사 파동이 일었던 것은 널리 알려진 사실"이라며 "최신 기술을 써서 안전성을 높일 수는 있다. 하지만 비용과 시간을 들이면서 굳이 그럴 필요가 있는지 의문"이라고 꼬집었다.\n그는 "건물 해체와 건설 과정에서 기존 벽체에 충격을 주지 않으려면 많은 노력을 기울여야 하고 보강도 필요한데, 이는 공사비 상승으로 이어진다"며 "차라리 전부 허물고 처음부터 새로 지으면 그런 고생이 필요하지 않다. 더 저렴하면서 더 안전하다"고 했다.\n실제 최근 리모델링 공사비는 재건축과 맞먹는 수준으로 높아지는 추세다. 지난해 삼성물산이 수주한 서울 강동구 고덕동 '고덕아남' 아파트 리모델링의 3.3㎡당 평균 공사비는 669만원이다.\n마찬가지로 지난해 현대건설·삼성물산 컨소시엄이 수주한 성동구 '금호벽산' 아파트의 3.3㎡당 평균 공사비도 619만8000만원으로 600만원을 넘어선다. 주거환경연구원에 따르면 2020년 서울 재건축 아파트 3.3㎡당 평균 공사비는 513만8000원이었다.\n#리모델링 #아파트 #부동산 #건설 #수주전


기사수정 2021-02-22 16:49:38\n명상(meditation)은 일반인들과 성직자에 따라서, 그 수도(修道)의 목적에 있어 궁극적으로 도달하는 길에서 조금 차이가 있다. 세간인 즉, 일반인들은 행복과 평온을 위함에 목적이 있다면, 출세간인 성직자들의 궁극적인 목적은 해탈에 있다고 할 수 있다. 그런데 이 두 부류에서 공통점을 찾는다면 바로 SMART를 근간으로 명상(冥想, 暝想)을 한다는 점이다. SMART란, Scientific(과학적인), Mindfulness(마음 챙김), Acceptance(수용), Resilience(탄력성), Tranquility(평온)의 약자인데, 과학적으로 입증이 될 수 있도록, 마음 챙김을 통해, 수용성을 길러서, 탄력성 및 회복성을 증대함으로써 행복과 평온함을 유지한다고 심리학 및 뇌과학 분야 등에서 수많은 논문이 나오고 있다.\n유부 아비달마에서는 깨달음으로의 도(道)를 준비단계 즉, 가행도[加行道]부터 시작하여 수행(修行)의 3단계인 견도(見道)·수도(修道)·무학도(無學道)라고 하는 3 단계로 설명하고 있다. 그러나 마지막의 무학도는 도라고 하였지만, 사실상 앞의 두 가지 도를 통해 얻어지는 결과이기 때문에 수행 실천도는 다만 견도와 수도라 고 할 수 있다. 그런데 초기경전에서는 여러 가지 형태의 도, 이를테면 4념주(念住), 4정단(正斷), 4신족(神足), 5근(根), 5력(力), 7각지(覺支), 8정도(正道) 등을 설하고 있 으며, 이러한 도는 이른바 37보리분법(菩提分法)이라는 이름으로 통칭하고 있다. 이는 곧 깨달음(보리)에 이르는 37가지의 법이라는 뜻으로, 여기서 '깨달음'이란 궁극적으로 진지(盡智)와 무생지(無生智)를 의미한다. 이처럼 37가지의 수행덕목 은 서로 중복되기도 하고, 5근과 5력의 경우처럼 동일한 덕목이 달리 불리기도 한다. 이로 볼 때 이것들은 아마도 초기불교 시대에는 각각이 하나의 완전한 수행 체계로 설해졌을 것이고, 출가 수행자들 또한 이 모두를 닦은 것이 아니 라 자신의 성격이나 근기에 적합한 것을 선택하여 실수하였을 것이다. 그러나 아비달마 불교시대에 이르게 되면 다른 여러 교학이 그러하였듯이 이 역시 전 체적인 구도로써 정리되지 않으면 안 되었고, 그 축이 이른바 견도와 수도였던 것 이다.\n양한 형태로 제시되었다. 한편 초기경전에서 주요한 수행법은 색계의 1선정에서 부\n터 4선정까지 들기 위해 심사희락정을 활용해고, 또 4념처(신,수,심,법) 등 수행 요소\n로 활용하는 등 다양하게 제시되고 있다. 이러한 수행법의 요체는 연기설에 입각한 이론적 기반 위에서 유여열반과 무여열반, 나아가서 상수멸정하는 단계까지 번뇌를\n여의고 완전한 깨달음에 이르기 위한 구체적 실천방법을 제시한 것으로 이해된다.\n결국 초기불교의 다양한 수행법을 하나의 일관된 체계로 집약해 놓은 것이‘37조\n수행자가 수행할 때, 스스로가 어느 정도의 경지에 올라 있는지에 대한 점검이 필요한데, 이때 스스로 판단하는 경우도 있겠지만, 대부분 선각자를 통해서 인정을 받는 것이 순리일 것이다. 그렇다면 인정 기준이 있어야 할 것이다. 바로 그것이 초기불교에서는 37조도품을 기준으로 하였다. 37도품(三十七道品)은 '깨달음(도, 보리)에 이르는 가르침의 내용은 7항목으로 37가지의 법'을 말하는데, 초기불교의 아함경에서 고타마 붓다가 언급하거나 설명하고 있는 37가지의 도품(道品) 즉 수행법(修行法)을 가리키는 낱말로, 사실상 초기불교의 수행법을 통칭하는 낱말이다.\n초기 불교에서 수행자가 지혜를 얻고, 깨달음의 궁극적인 목표인 열반 경계에 들 수 있는 37가지 수행방법을 말하는데, 4념처(4念處), 4정근(4精勤), 4여의족(4如意足), 5근(5根), 5력(5力), 7각지(7覺支), 8정도(8正道)에 근거해서 수행해야 한다는 지표를 일컫는다. 여기서 '道品'이란, 수행의 지고한 목적인 깨달음을 실현하고 또한 지혜를 얻기 위한 실천도(實踐道)의 종류란 뜻이다. 여기에 37항이 있으므로 37도품(三十七道品)이라 하며 아래의 7 가지를 합한 것이다.① 4념처(四念處, 四念住) 첫 번째 수행도다. 욕계 단계에서의 5욕락과 탐진치 3독심에서 벗어나, 색계 단계에서 범부의 상(常), 낙(樂), 아(我), 정(淨)의 4가지 치우친 견해를 깨뜨리는 것을 의미한다.\n② 4정근(四正勤) 2번째 수행도다. 4가지 바른 노력으로, 태만한 마음과 장애를 끊도록 하는 것이다. 미생악령불생(未生惡令不生) 즉, 아직 생기지 않은 악은 생기지 않도록 단속하는 것이요. 이생악령영단(已生惡令永斷) 즉, 이미 생긴 악은 끊기 위해 노력하는 것이다. 미생선령생(未生善令生) 즉, 아직 생기지 않은 선은 생기도록 힘쓰는 것이다. 이생선령증장(已生善令增長): 이미 생긴 선은 더욱 증장시키도록 노력하는 것을 의미한다.\n③ 4여의족(四如意足)은 3번째 수행도다. 4신족(四神足)이라고도 한다. 여의족(如意\n足)란, 쌓은 정력(定力)으로서 여러 가지의 신변(神變)을 일으키기 때문이다. 여의(如\n意)는 뜻대로 자유자재한 신통이란 뜻이다. 이것은 정(定, 淨)을 얻는 수단이며, 서원\n과 노력과 심념(心念)과 관혜(觀慧)에 의하여 일어난 힘을 말한다. 적극적인 의욕으\n로 선정을 닦아 자유자재 한 힘을 성취하는 욕 여의족(欲如意足), 정진으로 선정을\n닦아 자유자재한 힘을 성취하는 정진 여의족(精進如意足), 마음을 가다듬고 선정을\n닦아 자유자재한 힘을 성취하는 심 여의족(心如意足), 사유하고 관찰하는 (선정을 닦\n아 자유자재한 힘을 성취하는 사유 여의족(思惟如意足)이 그것이다.\n④ 5근(五根)은 4번째 수행도다. 여기서 근(根)이라함은, 뛰어난 작용을 일으키려\n는 의지를 말한다. 곧, 올바른 깨달음의 길로 나가게 하는데 뛰어난 작용을 하는 것\n이며, 일체의 선법을 일으키는 것이므로 힘써 닦아야 한다. 신근(信根)은 믿음으로\n서, 불,법,승(佛.法.僧)에 대해 무너지지 않는 깨끗한 믿음, 정진근(精進根)은 정진, 즉\n믿음을 가지고 더욱더 정진 노력하는 것, 염근(念根)은 기억을 의미하는데, 정법을\n잊지 않고 항상 마음에 새기는 것을 의미한다. 정근(定根)은 선정을 의미하는데, 마\n음이 산란하지 않게 집중하여 일심(一心)으로 적정(寂定)을 유지하는 것을 말한다.\n혜근(慧根)은 지혜를 의미하는데, 마음이 통일되어 고집멸도(苦集滅道) 즉, 사성제\n(四聖諦)를 바르게 아는 것을 말한다.\n⑤ 5력(五力)은 색계 선정의 5번째 수행도다. 여기서 '력(力)'이란, 악을 쳐부수고,\n선을 생기게 하는 힘을 뜻한다. 즉, 5근을 닦을 때 얻어지는 힘이다. 신력(信力) 즉,\n불법을 믿고, 다른 것을 믿지 않는 것. 정진력(精進力) 즉, 선을 짓고, 악을 폐하기에\n부지런한 것. 염력(念力) 즉, 사상을 바로 가지고, 사특한 생각을 버리는 것. 정력(定\n力) 즉, 선정(禪定)을 닦아, 어지러운 생각을 없애는 것. 혜력(慧力) 즉, 지혜를 닦아,\n불교의 진리인 4성제를 깨닫는 것을 의미한다.\n⑥ 칠각지(七覺支)는 6번째 수행도다. 깨달음의 지혜를 얻도록 도와주는 7종의\n법으로서 각지(覺支)라고 하는데 이는 차례로 일어나서, 그것을 닦아 익혀 나가게\n된다. 첫째. 택법각분(擇法覺分)은 지혜로 모든 법을 살펴서, 선한 것은 골라내고 악\n한 것은 버리는 것. 둘째, 정진각분(精進覺分)은 쓸데없는 고행은 그만두고, 바른 도\n에 전력하여 게으르지 않은 것. 셋째. 희각분(喜覺分)은 참된 법을 얻어, 기뻐하는\n것. 넷째. 제각분(除覺分)은 그릇된 견해나 번뇌를, 끊어버릴 때 능히 참되고 거짓\n됨을 알아서 올바른 선근을 기르는 것. 다섯째. 정각분(定覺分)은 정에 들어서, 번뇌\n망상을 모두 버림. 여섯째. 각분(捨覺分)은 바깥 경계에, 집착하던 것을 버리는 것.\n일곱째, 염각분(念覺分)은 불도를 수행하면서 잘 생각하여 정(定)과 혜(慧)를 고르게\n하는 것을 의미한다. 마음이 혼침(昏沈)하면, 즉, 게으름, 머리가 흐리고 무거우면\n법각분, 정진각분, 희각분으로 마음을 일깨우고, 마음이 들떠서 흔들리면, 제각분, 사\n각분, 정각분으로 마음을 고요하게 한다.\n⑦ 8정도(八正道) 는 삼십칠조도품의 마지막 7번째 수행도다. 중도의 완전한 수행법\n으로, 첫째. 바른 견해(正見) 즉, 바르게 보고 생각하며 이해함이요. 둘째. 바른 사유\n(正思惟) 즉, 법에 대하여 바르게 사유함이고. 셋째. 바른 말(正語) 즉, 정확하고, 공\n정하고, 비속하지 않고 단정한 말을 사용함을 의미한다, 넷째. 바른 행동(正業)은 행\n동, 태도, 습관을 바르게 함이요. 다섯째. 바른 생활(正命)은 악하거나 삼독심에 물들\n게 하지 않게 하는 생업, 일상생활을 말한다. 여섯째. 바른 정진(正精進)은 바른 정\n진, 노력을 의미하고, 일곱째. 바른 생각(正念)은 뜻과 목표를 올바르게 두고 잊지\n않음이요. 여덟째 바른 선정(正定)은 바른 정신통일, 항상 무념무상하고 청정한 마음\n가짐을 유지함을 말한다. 또 37조도품을 식물에 비유해서 믿음, 보시, 계(戒)라는 땅\n에 씨앗을 뿌리고, (사념처), 그 싹이 터서 땅을 뚫고 줄기가 뻗고 자라나고, (사정\n근), 줄기에서 꽃과 열매를 맺기 위한 가지들이 뻗어나고, (사여의족), 이제 나무가\n되기위해 물과 영양분을 흡수하고, 각 부분으로 보내고 순환계통을 유지하고 광합\n성을 하는 등 그 기능들을 구족하고, (오근), 바람이 불거나 벌레가 생기거나 폭풍이\n불어도 흔들리지 않도록 그 기능들이 힘을 얻고, (오력), 그렇게 성장하여 뿌리, 줄\n기, 큰 가지, 작은 가지, 잎 등 나무로서의 구성요소들을 모두 구족하고, (칠각지) 비\n로소 나무로서 무르익고 완성되어 그 위에 꽃을 피우고 열매를 맺을 완성된 나무가\n37조도품의 7항목 중에서 일승도(一乘道)로 알려진 것도 있다. 일승도는 한 가지 수행법만으로도 깨달음의 이상에 도달할 수 있는 길이라는 뜻이다. 다시 말해서 초보의 수행에서 최고의 깨달음에 이르는 수행까지를 일관되게 행하는 수행법을 말한다. 이를테면 4념처(四念處)나 4여의족(四如意足)은 일승도로 알려져 있다. 또한 5온(五蘊)과 4제(四諦)를 관찰하는 수행법도 일승도에 해당한다. 뿐만 아니라 4념처(四念處)·5근(五根)·7각지(七覺支)·8정도(八正道) 등에 의해서도 성자로서의 4가지 깨달음[四果]을 얻을 수 있다. 따라서 37조도품의 7항목 37종 모두를 행할 필요는 없다. 같은 수행도를 여러 가지 형태로 제시한 것은 붓다가 제자들의 성격이나 능력에 따라 적합하도록 설했기 때문이다. 그러므로 이 7항목 가운데 자신의 성격에 적합한 어느 항목을 선택해서 수행해도 상관이 없다.\n37조도품은 모두 8정도에 포함된다. 팔정도의 각 항목과 대비해 보자. 정진(精進)의 덕목은 4정근(四正勤)에 속하는 것 전부가 여기에 해당하고, 또 정진여의족(精進如意足)·정진근(精進根)·정진력(精進力)·정진각지(精進覺支)·정정진(正精進)도 그것이다. 즉 9가지 모두가 정진에 속한다. 마찬가지로 염(念)은 4념처의 전부, 염근(念根)·염력(念力)·염각지(念覺支)·정념(正念) 등 8가지가 이에 해당하고, 정(定)은 심여의족(心如意足)·정근(定根)·정력(定力)·정각지(定覺支)·정정(正定) 다섯 가지를 포함하며, 혜(慧)도 사유여의족(思惟如意足)·혜근(慧根)·혜력(慧力)·택법각지(擇法覺支)·정견(正見) 등 다섯 군데에서 그것을 들고 있다. 37조도품은 각 항목에 따라 별도의 독립된 수행 체계를 갖추고 있으면서도 전체적으로는 8정도에 포함된다. 그러나 이것은 배우는 자의 지혜나 성격에 따라 제시된 것이기 때문에, 하나의 통일된 수행 체계는 아니다.


오늘의 전국 날씨 예보 영하 10도+‘칼바람’ - 더코리아프레스\n오늘의 전국 날씨 예보 영하 10도+‘칼바람’오늘의 전국 날씨 예보 겨울 한파 ‘맹위’\n승인 2017.12.01 05:06:56\n[코리아프레스 = 박귀성 기자] 오늘의 전국 날씨 예보는 기상청 일기예보를 참조했다. 오늘의 전국 날씨 예보는 영하 10도에 ‘칼바람’까지, 오늘의 전국 날씨 예보 겨울 한파가 ‘맹위’를 떨치겠다. 기상청 일기예보 한파특보가 내려진 가운데 금요일인 1일 오늘의 전국 날씨 예보는 영하 10도 안팎을 밑돌던 ‘한파’의 기세가 가일층 더 매서워지겠다. 오늘의 전국 날씨 예보 12월 첫 날 겨울의 문턱에 들어섰음을 알리는 한파로 전국이 꽁꽁 얼겠다. 기상청 일기예보에 따르면 일부 지역에서는 새벽 한때 눈이 날리는 곳이 있겠다.\n기상청 일기예보는 오늘의 전국 날씨 예보를 전하면서 1일 중국 산둥반도 부근에서 남동진하는 고기압의 가장자리에 들면서 전국에 구름이 많겠고 전라 서해안은 서해상에서 해기차에 의해 만들어진 눈 구름대의 영향으로 새벽 한때 눈이 내리겠다고 예보했다.\n▲ 오늘 날씨 한파주의보 계속, 1일 오늘 날씨는 전국이 오전 영하권으로 시작해서 낮에도 어제보다 낮은 기온 분포와 칼바람으로 쌀쌀한 오늘 날씨를 보이겠다. YTN 오늘의 전국 날씨 예보 화면을 갈무리했다.\n오늘의 전국 날씨 예보는 특히 서울과 경기도, 충청도, 제주도에도 낮 동안 눈이 날리는 곳이 있겠다. 또 일부 중부내륙에서 한파특보가 발효된 가운데 당분간 북서쪽에서 찬 공기가 강하게 유입되면서 기온이 매우 낮아져 중부내륙에는 영하 10도 내외의 분포를 보이겠다. 오늘의 전국 날씨 예보 겨울의 문턱에 들어선 이날 서울의 아침 최저기온도 영하 7도로 예상돼 올 들어 가장 낮겠다.\n오늘의 전국 날씨 예보 새벽부터 낮까지의 예상 적설량은 울릉도·독도에서 3~8cm, 전라 서해안과 서해5도에서 1cm 내외다. 같은 시각 예상 강수량은 전라 서해안·서해5도에서 5㎜ 미만, 울릉도·독도에서 5㎜ 내외 정도다.\n오늘의 전국 날씨 예보 아침 최저기온은 -11~1도, 낮 최고기온은 1~8도로 전날보다 기온이 큰 폭으로, 최대 8도가량 떨어지겠고, 아침기온이 영하 10도 내외를 기록하는 강추위가 예상된다.\n오늘 전국 날씨 예보 오늘 1일 주요 도시별 아침 최저기온은 서울 날씨 -7도, 인천 날씨 -6도, 수원 날씨 -8도, 춘천 날씨 -9도, 강릉(경포대) 날씨 -2도, 속초 날씨 -3도, 양양 날씨 -2도, 주문진 날씨 -1도, 청주 날씨 -5도, 대전 날씨 -5도, 보령(대천해수욕장) 날씨 -5도, 광주 날씨 -1도, 전주 날씨 -3도, 군산 날씨 -4도, 목포 날씨 0도, 여수 날씨 0도, 순천 날씨 -2도, 대구 날씨 -3도, 울산 날씨 -2도, 포항 날씨 -2도, 경주 날씨 -1도, 부산(해운대) 날씨 -1도, 창원 날씨 -2도, 마산 날씨 -2도, 통영 날씨 -3도, 남해 날씨 -2도, 거제도 날씨 -1도, 제주도 날씨 6도, 울릉도 독도 1도 등의 분포를 보이겠다.\n오늘의 전국 날씨 예보 오늘부터 아침 최저기온은 영하 10도 안팎을 기록하고 낮 최고기온도 한 자릿수를 보이는 등 매서운 한파추위가 당분간 이어지겠다. 특히 경기 남부와 충청 내륙 등 일부 중부지방에는 한파주의보가 발효된 가운데 모레까지 북서쪽에서 찬 공기가 강하게 유입되면서 기온이 큰 폭으로 떨어지겠다.\n오늘의 전국 날씨 예보에서 전하는 참고 사항으로 한파주의보는 아침 최저기온이 전날보다 10도 이상 떨어져 3도 이하이고, 평년값보다 3도가 낮을 것으로 예상되거나 아침 최저기온이 -12도 이하로 2일 이상 지속될 것이 예상될 경우 발효된다.\n오늘의 전국 날씨 예보 바다의 물결은 서해 앞바다에서 0.5~2m, 남해 앞바다에서 0.5~1m, 동해 앞바다에서 1~3.5m, 서해와 남해 먼바다에서 최대 2.5m, 동해 먼바다에서 최대 4m로 일겠다.\n오늘의 전국 날씨 예보를 전하는 국립환경과학원에 따르면 오늘 전국 미세먼지 농도는 전 권역에서 ‘보통’ 수준을 보이겠다. 기상청 일기에보를 전하는 관계자는 오늘의 전국 날씨 예보에 대해 “현재 중부내륙에 한파주의보가 내려진 가운데 이날 아침에는 전날보다 기온이 더 떨어지고 바람도 강하게 불겠다”면서 “체감온도는 더욱 낮아 춥겠으니 건강관리 및 시설물 관리에 유의해야 한다”고 당부했다.\n오늘의 전국 날씨 예보에서 전망하는 전국 대기 분포는 서울과 경기, 충청, 제주에서도 낮에 눈이 날리겠다. 호남 서해안은 새벽에 쌓인 눈이 도로에 얼어붙을 수 있어 차량은 교통안전에 유의해야 한다. 강원 영동과 영남 해안, 경북 내륙에는 건조특보가 내려져 있다. 산불 등 화재예방에 유의해야 한다.\n오늘의 전국 날씨 예보 해상전망은 대부분 해상에서 강한 바람으로 물결이 높게 일 전망이어서 항해나 조업하는 선박은 유의해야 한다. 동해안에서는 너울로 인한 높은 파도에 피해가 없도록 안전사고에 신경 써야겠다. 바다의 물결은 동해 앞바다가 0.5∼3.5ｍ, 남해 앞바다 0.5∼1.0ｍ, 서해 앞바다가 0.5∼2.0ｍ 높이로 일겠다. 동해 먼바다는 최대 5.0ｍ, 서해와 남해 먼바다는 2.5ｍ까지 물결이 높게 일겠다.


[Mnet] RISE AS GOD - TVXQ! SPECIAL ALBUM - 동방신기 (TVXQ!)\n동방신기의 스페셜 앨범 ‘RISE AS G...\n중독성 있는 베이스 기타 사운드와 멤버들의 감미로운 보컬이 잘 어우러짐은 물론 멤버들의 새로운 곡 해석과 창법이 돋보이는 트랙으로, 가사에는 치명적인 매력을 가진 팜므파탈의 여인에게 빠져드는 남성의 이야기를 담았다.\n지난 6월 개최된 앙코르 콘서트에서 선보여 뜨거운 반응을 얻은 유노윤호의 솔로곡이자 이번 앨범의 더블 타이틀 곡 중 하나로, 펑키한 비트와 힙합 그루브가 여름 시즌에 잘 어울리는 밝고 신나는 파티 분위기의 댄스곡. ‘샴페인’이라는 소재를 이용해 사랑하는 여인에게 고백하는 과정을 스타일리시하게 표현했으며, 중독성 있는 메인 멜로디 라인과 곡 분위기에 따라 다채롭게 표현된 유노윤호의 보컬 및 랩 창법이 듣는 재미를 배가시킨다.\n이번 앨범의 더블 타이틀 곡 중 하나인 최강창민의 솔로곡으로, 최강창민 특유의 고음역대보컬이 돋보이는 동시에 어쿠스틱 기타와 프로그레시브 사운드가 어우러진 EDM-프로그레시브 장르의 트랙이다. 가사에는 여러 역경과 아픔을 이겨내고 진정한 아티스트로 거듭난 두 남자의 스토리를 다루었으며, ‘동방의 신이 일어나다’라는 동방신기의 본연의 의미를 최신 트렌드의 EDM 사운드로 재해석한 곡이다.\n전설적인 R&B 그룹 올포원(All-4-One)의 제이미 존스(Jamie Jones)가 작곡한 세련된 미드템포의 R&B 곡으로, 헤어진 연인에 대한 그리움을 ‘비’라는 날씨에 비유하여 바쁜 현대인들이 겪는 일상 속 이별의 아픔을 담담하게 풀어내 공감대를 형성한다.\n웨딩드레스를 소재로 한 가사에는 사랑하는 연인의 미소를 매일 볼 수 있기를 바라는 마음으로 프로포즈 하는 스토리를 담았으며, 아름답고 아기자기한 가사와 감미로운 보컬의 조화가 인상적이다.\n무겁고 간결한 드럼비트와 강한 어택을 가진 리드미컬한 피아노 코드가 잘 어울리는 어반스윙 장르의 곡으로, 가사에는 오랜 시간 변함없이 진심을 보여주는 연인처럼 늘 서로를 응원하고 아껴주는 동방신기와 팬들의 이야기를 담아 눈길을 끈다.\n최강창민의 보컬이 돋보이는 솔로곡으로 이별의 아픔을 애절하게 풀어낸 PB R&B 트랙. 비욘세, 저스틴 팀버레이크, 크리스 브라운 등 유명 팝스타들과 함께 작업한 세계적인 프로듀싱팀 더 언더독스(The Underdogs)와 프로듀서 Deez가 콜라보레이션해 곡의 완성도를 한층 높였다.\n유노윤호의 몽환적인 보컬이 인상적인 솔로곡으로 영국 출신 프로듀싱팀 LDN Noise가 작업한 딥 하우스 트랙. 무겁고 미니멀한 베이스와 세련된 신스 악기들이 조화를 이룬 정통 U.K. Garage 클럽 사운드가 돋보이며, 가사에는 복잡한 연인 사이의 감정을 쉽게 풀어보자는 내용을 담았다.\n펑키한 기타 리프와 묵직한 드럼 사운드가 돋보이는 세련된 R&B 곡으로 '주인님'을 뜻하는 타이틀 'Dominus'에 맞춰 가사에는 과거 노예 검투사들의 주인을 향한 분노의 내용을 담고 있으며, 가사내용과 잘 어우러지는 강렬하고 애절한 멜로디가 귀를 사로잡는다.\n항상 곁에서 지켜주던 사랑에게 이젠 내가 별이 되어 밝혀주겠다는 고백을 담은 미디엄 템포의 곡으로, 기타와 묵직한 톤의 비트가 멤버들의 목소리와 조화를 이뤄 곡의 매력을 한층 더한다.\nRISE AS GOD - TVXQ! SPECIAL ALBUM 앨범 수록곡\n현기증 (Vertigo) - 곡정보현기증 (Vertigo)\n샴페인 (Champagne) (Sung By U-Know) - 곡정보샴페인 (Champagne) (Sung By U-Know)타이틀\nRise As One (Sung By Max) - 곡정보Rise As One (Sung By Max)타이틀\n비를 타고... (Everyday It Rains) - 곡정보비를 타고... (Everyday It Rains)\nSmile (웨딩드레스) - 곡정보Smile (웨딩드레스)\n너는 내꺼 (Top of The World) - 곡정보너는 내꺼 (Top of The World)\nApology (Sung By Max) - 곡정보Apology (Sung By Max)\nKomplikated (Sung By U-Know) - 곡정보Komplikated (Sung By U-Know)\nDominus - 곡정보Dominus\n시청등급 12Rise As One (Sung By Max)\n시청등급 15샴페인 (Champagne) (Sung By U-Know)\n시청등급 15[티저] 샴페인 (Champagne) (Sung By U-Know)\n시청등급 15[티저] Rise As One (Sung By Max)\n시청등급 15[티저] RISE AS GOD\n에이프릴(APRIL) 1st Single Album `Boing Boing`


입력날짜 : 2021. 01.14. 19:45\n김영순 광주문화재단 빛고을시민문화관장\n“스님, 가지 마세요.”\n땅끝 미황사 주지 금강스님이 2월자로 미황사를 떠나게 되면서 세간이 들썩였다. 스님이 아니면 미황사는 안 된다며 여기저기서 목소리를 높이고 있다. 먼저 SNS였다. 또 곧바로 서명운동으로 이어졌다. 지역신문에 광고까지 실렸다. 최근 두 세달 사이에 벌어진 일이다. 세간의 그런 희망과는 다르게 스님은 마음을 굳히고 짐을 싸고 있다. 스님의 미황사 작별에 대해 해남은 물론 전국이 뜨겁게 달궈졌다. 중앙언론들까지 나서 주지스님의 근황을 전하며 안타까움을 토로했다.\n무려 6천여명이 서명운동에 참여했고 ‘미황사를 사랑하는 사람들’은 이를 불교계에 전해 자신들의 뜻을 밝힐 계획이었다. 그러나 스님이 이를 강력하게 반대했다. 교계의 결정을 묵묵히 따르겠다는 것이었다. 따지고 보면 스님의 거취 문제를 세간에서 들고 나서는 것은 어불성설이다. 그럼에도 이를 아직까지 받아들이지 못하고 손 모아 기도하고 있는 이들이 적잖다.\n금강스님이 없는 미황사는 상상하기 힘들다. 주민들로 구성된 ‘미황사를 사랑하는 사람들’은 “달마산에 미황사가 있어 산이 아름답듯이 미황사는 금강스님이 있어야 아름다운 절”이라고 입을 모은다. 주민, 불자, 탐방객 등이 서명운동에 참여하며 금강스님이 미황사에 계속 있어주기를 속절없이 희망한다. 스님의 이야기를 들어보자. “제가 오래 있었습니다. 꼭 누구여야 한다는 것은 억지입니다. 다른 스님이 오셔서 더 나은 일을 할겁니다. 저는 다른 곳에서 거기에 맞는 일을 또 해야겠지요”. 너무도 답답한 나머지 “스님, 가시면 안됩니다”라는 읍소에 돌아온 응답이다.\n주지의 임기는 보통 5년이란다. 금강스님이 20년을 봉직했기에 벌써 세 번이나 유보된 일이다. 불교계 문중에서도 그렇게 결정한 이유가 있었던 셈이다. 그럼에도 이 일을 단순히 그 논리로만 맡길 수 없는 점이 있다. 한반도 땅끝 해남에 위치한 미황사는 아름답기로 둘째 가라하면 서러울 정도로 아름다운 사찰이다. 90년대 초반까지만 해도 인적이 뜸했고 거의 사람들의 기억 속에서 잊힌 사찰이었다. 폐허 위기에서 예전의 번듯했던 천년 사찰의 위상과 명성을 되찾게 한 것은 순전히 금강스님의 노고에 힘입어서다.\n최근에 명품길로 부각된 미황사 달마고도길도 금강스님의 아이디어 제안에 의해서 시작됐고 닦여졌으며 등반 마니아들 사이에서는 꼭 가보고 싶은 길로 꼽히고 있다. 스님의 인문학적이고 대중친화적인 행보에 의해 미황사는 땅끝 사찰이 아니라 일반대중의 마음 속 사찰로 우뚝 섰다. 어디 그뿐인가. 스님은 초창기에 한문학당을 설립했다. 직접 어린이와 청소년들에게 한문과 예절을 가르쳤다. 절 마당에서 뛰어노는 수많은 어린이들을 미황사에선 쉽게 접하는 풍경이었다. 2천년대 초반부턴 템플스테이를 벌여 국내 대표 사찰 체험장으로 발돋움시켰다.\n다음은 산사음악회다. 미황사가 문화적으로 널린 알려진 계기가 됐다. 이후 전국의 사찰이 산사음악회를 줄줄이 개최해 사찰을 문화적 공간으로 변모시키는 데 선봉장이 됐다. 이외에도 괘불제, 대웅보전 천불벽화·웅진당 나한벽화 복원, 자하루미술관 건립, 문양탁본 전시 등 금강스님이 행한 업적은 이루 헤아릴 수 없이 많다. 미황사의 중창불사가 줄줄이 이어졌다. 현공스님에 이어 금강스님이 주지를 맡으면서 중창불사가 거듭됐다. 그 역사를 아는 이들은 금강스님 없는 미황사의 그림을 상상하지 못하는 것이다. 왜 사람들이 너도 나도 스님에게 떠나지 말라고 하는지 짐작이 가는 대목이다.\n땅끝 해남의 아름다운 절 미황사엔 금강스님이 오랜 세월 뿌리고 가꾼 불교문화가 펄떡이며 숨쉬고 있다. 그 행보는 사찰에 그치지 않았다. 우리네 일상으로까지 파고들었다. 현대인의 삶에 윤활유가 되고 지침이 되는 아름다운 발자국이었고 불교의 실천력이었다. 금강스님이 미황사에 남아야 할 이유다. 그러나 스님은 떠나는 것을 택했고 불교계는 침묵하고 있다. 그게 안타깝다. 금강스님이 뿌린 씨앗이 아직 꽃망울을 다 피워내지 않았기에 더욱 그렇다.\n1주민 주도 ‘청정전남 으뜸마을’에 바란다\n2지역균형 뉴딜 성공은 지방재정 확충이 관건 …\n3기후변화 위기, 코로나19를 기회로 삼아야 …\n4영산강 죽산보 해체 반대 의견까지 살펴야\n5범죄 연결고리 랜덤 채팅앱 인증강화 시급 /…\n6제12회 금호주니어콘서트 비대면 오디션 신청…\n7가구 디자이너 이진욱 제16회 개인전 ‘빛으…\n8“옛이야기 들려줄 ‘이야기할머니’ 모십니다”…


씨앗 가게 | 블루 애스터 키 큰 꽃 씨앗 구매 - 식물 및 성장 가이드 – Garden Paradise Seeds\n블루 애스터 꽃 키 큰 씨앗\n씨앗에서 블루 애스터 키를 키우는 방법\n심기 전에 퇴비를 토양에 혼합해야 합니다. Asters는 종자에서 재배할 때 고르지 못한 발아를 가질 수 있습니다. 화분이나 아파트에 씨앗을 파종하고 겨울 동안 4-6주 동안 냉장고에 보관하여 실내에서 씨앗 재배를 시작할 수 있습니다. 이 추운 날씨에 씨앗이 발아합니다. 씨앗은 집에서 햇볕이 잘 드는 곳에 1인치 깊이로 심어야 합니다. 서리의 위험이 지나면 어린 식물을 야외에서 키워야 합니다. 식물의 종류와 크기에 따라 과꽃을 1~3피트 간격으로 놓아야 합니다.\n발아 후 BLUE ASTER TALL 관리\n식물을 심을 때 물을 충분히 주어야 합니다. 잡초를 방지하고 토양을 시원하게 유지하려면 심은 후 토양을 멀칭하십시오. 여름 동안 일주일에 1인치 미만의 비가 내리면 식물에 정기적으로 물을 주십시오. 그러나 대부분의 과꽃은 수분에 민감하며 수분이 너무 많거나 너무 적으면 꽃이 피지 않거나 아래쪽 잎이 떨어지는 경우가 많습니다. 스트레스를 받은 식물을 관찰하고 식물이 꽃을 잃는 경우 다른 관수 방법을 시도하십시오. 키가 큰 품종이 넘어지지 않도록 격려하십시오.\nBLUE ASTER TALL 건강 혜택 및 용도\n뿌리를 국에 넣고 어린잎을 살짝 삶아 나물로 먹는다. 역사적으로 Iroquois는 과꽃, 혈근 및 기타 약용 식물의 조합을 완하제로 사용했습니다. 국소적으로는 오지브와(Ojibwa)가 두통을 치료하기 위해 아스터(aster) 뿌리를 사용했습니다. 과꽃과 갈조류는 늦은 계절에 많은 수분 곤충을 유인합니다. 새와 기타 작은 동물은 겨울 동안 먹이와 피난처로 새에게 의존하며 씨앗을 먹고 마른 줄기에 숨어 있습니다.\n제품: 블루 애스터 씨앗\n온도: 섭씨 18° - 21°\n학명: Symphyotrichum ericoides\n용도: 유익한 꽃


슬프지 않은 풍경 Unbeautiful-scape\n윤정선展 / YOONJEONGSUN / 尹禎旋 / painting 2019_0130 ▶ 2019_0215\n윤정선_슬프지 않은 풍경展_청주미술창작스튜디오_2019\n● 위 이미지를 클릭하면 네오룩 아카이브 Vol.20170610b | 윤정선展으로 갑니다.\n초대일시 / 2019_0130_수요일_05:00pm\n2018-2019년도 청주미술창작스튜디오는 입주기간동안 작품 성과물을 프로젝트 형식으로 선보이는 아티스트 릴레이 전시를 진행한다. 아티스트 릴레이 전시는 스튜디오 전시장에서 그간 작업했던 결과물에 대한 보고전시로 해마다 작가 자신의 기존의 성향과 틀에서 벗어난 새로운 감각과 역량을 보여주는 전시로 진행된다. ● 12기 열 번째 릴레이 전시로 윤정선 작가의 『슬프지 않은 풍경 Unbeautiful-scape』展이 오는 2019년 1월 30일부터 2월 15일까지 1층 윈도우갤러리와 2층 전시실에서 개최된다. 또한 전시개막 행사는 2019년 1월 30일 수요일 오후 5시에 청주미술창작스튜디오 로비에서 진행된다. ■ 청주미술창작스튜디오\n슬프지 않은 풍경 : Unbeautiful-scape ● "만약 욕망이라는 게 무언가 부족한 것을 느껴 그것을 갖거나 누리고자 하는 마음이라면 그럴지도 모르겠어요. 그림을 그리는 것 자체가 꿈을 꾸는 것처럼 저의 욕망일 테니까요. 나의 욕망을 의도적으로 감추려고 하지는 않지만, 욕망은 참고 통제해야 하는 거라고 교육받고 자랐던 것 같아요. 그래서인지 욕망을 어떻게 표출해야 하는지, 어느 정도까지 표출할 수 있는지 생각해보지 않고 살았어요. 밤의 풍경에 나 자신의 내재한 욕망이 있다면 그것은 지나간 시간을 돌이키거나 변화시킬 수는 없지만, 그것들을 다르게 보고 싶은 마음이 아닐까 합니다." - 윤정선의 『풍경이 된 감정』(북노마드) 중에서 ● 윤정선의 개인전 『슬프지 않은 풍경 : 언뷰티플-스케이프(Unbeautiful-scape)』는 1인칭 고백형식으로 그린 '기억'의 방대한 파노라마이다. 윤정선은 청주창작스튜디오의 1층 윈도우갤러리의 30미터에 달하는 벽면 한 가운데 마치 점처럼 보이는 작은 그림 한 점만 전시해 놓았다. 그것은 캔버스 10호 변형으로 손바닥에 들어오는 크기(10×12cm)에 그린 회화작품이다. 그녀는 자신의 그림을 "마치 사진처럼 언제든 가방에서 꺼내볼 수 있는 크기의 그림"으로 불렀다. 그 손바닥 크기의 캔버스에는 작가의 '뒷모습'이 그려져 있다. 그렇다! 윤정선의 『슬프지 않은 풍경』은 작가의 '뒷모습'으로부터 시작한다. 그녀는 자신의 '기억'을 따라 걷고 있었다. ● 필자는 그녀의 '뒷모습'을 따라 걷는다. 일명 '화이트 박스(white box)'로 불리는 2층 첫 번째 전시장에 들어서니 10호 크기의 캔버스에 그려진 200점의 작품들이 벽면을 따라 일렬로 설치되어 필자를 압도한다. 따라서 필자는 어떤 작품에 눈길을 두어야할지 난감해 한다. 결국 필자는 전시장에 전시된 200점의 작품들을 하나씩 하나씩 보기로 결정한다. 2층 첫 번째 전시장의 첫 번째 그림은 「그림 같은 집」이다. 그것은 작품 제목처럼 '그림 같은 집'을 그린 그림이다. 두 번째 그림은 청주에 있는 카페 「성 토마스(Sir Thomas)」를, 세 번째 그림은 청주 「숲속갤러리」를 그린 그림이었다. 네 번째 그림은 아파트 공터에 있는 「자전거」를 그린 그림이다. 그곳은 청주창작스튜디오 인근에 있는 아파트 공터이다.\n윤정선_혼자만의 주소 My own address_캔버스에 아크릴채색_12×10cm_2019\n그런데 윤정선은 그 공터에 '그림자'를 등장시켰다. 그 '그림자'는 윤정선이 그 공터를 찍을 당시 그녀의 뒤에서 비친 햇살로 인해 생긴 그녀의 '그림자'이다. 다섯 번째 그림 「첫눈」은 청주창작스튜디오 뒤편에 위치한 놀이터에 내린 첫눈 풍경을 그린 것이다. 그런데 「첫눈」이 위에서 내려다 본 풍경이란 점에서 작가가 2층 스튜디오의 창문을 통해 본 풍경으로 추론할 수 있을 것 같다. 여섯 번째 그림 「벚꽃이 필 때까지」는 2층 스튜디오 베란다 공간의 담 풍경을 그린 것이다. 담에 드리워진 앙상한 나무 가지들의 그림자와 함께 작가의 '그림자'도 등장한다. 지금까지 언급한 6점의 그림은 한결같이 윤정선이 작년 겨울 청주창작스튜디오에 입주하여 그린 신작들인 셈이다. ● 일곱 번째 그림은 미국 볼티모어의 항구 이너 하버(Inner harbour) 「가로등」을 그린 그림이다. 그런데 윤정선은 그 그림을 이미 2004년도에 그렸다. 말하자면 그녀의 「가로등」은 2004년에 그렸던 그녀의 「가로등」을 차용해 다시 그린 것이라고 말이다. 아니다! 그녀는 2004년에 그렸던 「가로등」에서 '부분'을 차용해 다시 그렸다. 여덟 번째 그림 「이너 하버」 역시 2004년에 그린 그녀의 「이너 하버」 부분을 차용해 다시 그린 그림이다. 아홉 번째 그림 「펜 스테이션으로 가는 길(On the way to Pen station)」 또한 2004년에 그린 그녀의 「펜 스테이션으로 가는 길」 부분을 차용해 다시 그린 그림이다.\n윤정선_내면의 항구 Inner Habour_캔버스에 아크릴채색_12×10cm_2019\n윤정선_2002년 5월 인천 In-chon in May 2002_캔버스에 아크릴채색_12×10cm_2019\n1996년 윤정선은 이대 대학원 서양화과를 졸업하고 미국 볼티모어에서 대략 1년간 체류한다. 2004년 그녀가 그린 미국 볼티모어의 풍경들은 8년 전 과거를 회상하며 그린 그림들이다. 그로부터 15년 후인 2019년 그녀는 볼티모어의 풍경들을 그린 구작들에서 부분들을 차용해 다시 그린 것이다. 2층 전시장에 전시된 200점의 작품들 중 6점만 제외한 나머지 194점은 모두 그녀의 구작들을 모델로 삼아 재구성한 그림들이다. 북경의 '자금성' 시리즈, 성북동과 북촌 그리고 삼청동 또한 종로 '골목길' 시리즈, '명동성당' 시리즈, 익선동 '한옥마을' 시리즈, 제주와 파주 헤이리 풍경 등이 그것이다.\n윤정선_자금성의 봄 Spring in The Forbidden City_캔버스에 아크릴채색_12×10cm_2019\n윤정선_헤이차오(黑桥)작업실 Studio in Heiqiao_캔버스에 아크릴채색_12×10cm_2019\n물론 필자가 지나가면서 중얼거렸듯이 10호 크기의 캔버스에 그린 그녀의 신작들은 구작들에서 '부분'들을 차용해 다시 그린 그림들이다. 이를테면 그녀의 신작들은 구작들을 재구성한 그림들이라고 말이다. 그녀의 신작들과 구작들 사이에 또 다른 차이들도 있다. 색채와 그림자의 출현이 그것이다. 신작들은 구작들보다 색채들이 더 밝아졌다. 그리고 구작들에 없는 '그림자'들이 등장한다. 물론 그 그림자는 지나가면서 중얼거렸듯이 '작가의 그림자'이다. '작가의 그림자'는 인물이 부재하는 풍경을 '화자(畵者)의 독백'으로 은유한다. 와이? 왜 윤정선은 자신이 그린 과거의 그림들을 차용하여 다시 그린 것일까? ● "200개의 작은 캔버스는 각기 다른 지난 십여 년간의 나의 대변인이다. 어떤 것은 과거 그대로 또 어떤 것은 이전의 이미지를 부분적으로 확대하거나 색조를 변화하기도 하였다. 기억을 따라서... 머물렀던 옛길을 찾아서… 그 길 위에서 다시 이야기를 만든다. 어설프고 서툴러서 불완전했던 후회와 미련이 가득한 시간들의 여정. 나는 지금 또 다른 발자국을 하나둘씩 찍는다. 나의 새로운 여정을 위하여. 나의 그림자를 뒤로 한 체."(윤정선의 '작가노트' 중에서) ● 윤정선의 신작들은 '기억 속에 존재하는 과거의 풍경 그림'들을 재구성한 그림들이다. 말하자면 그녀의 신작들은 자신의 '기억에 대한 그림'을 재해석한 것이라고 말이다. 왜냐하면 그녀는 새로운 이미지를 그리기는커녕 오히려 과거의 이미지에서 잃어버린 기억을 되찾는 과정을 그렸기 때문이다. 물론 200점의 신작들 중에는 아직 그려지지 않은 '텅 빈 그림'들도 그림들 사이에 전시되어 있다. 그 '텅 빈 캔버스'는 '망각'일지도 모른다. 그러나 '기억'과 '망각'은 모두 현재에 도달한다는 점이다. 왜냐하면 '망각'은 화가뿐만 아니라 관객에게로도 열려져 있기 때문이다.\n"이번 전시를 준비하면서 누군가의 뒷모습을 바라보듯이, 지나온 내 삶의 여정을 바라보고 싶었다. 『잃어버린 기억을 찾아서』를 집필한 마르셀 프루스트는 '진정한 여행의 발견은 새로운 풍경을 보는 것이 아니라, 새로운 시야를 갖는 것이다.'라고 말했다. 이번 작업을 통해서 전에 느끼지 못한 볼 수 없었던 새로운 시야를 발견할 수 있을까?"(운정선의 '작가노트' 중에서) ● 2층 첫 번째 전시장을 지나면 일명 '화이트 룸'으로 불리는 두 번째 전시장을 만난다. 그 '화이트 룸'에 1층 윈도우갤러리처럼 단 한 점의 그림이 전시되어 있다. 그것은 10호 크기의 캔버스에 작가의 '뒷모습'을 그린 그림이다. 그런데 그것은 1층 윈도우갤러리에 전시된 작가의 '뒷모습'과 달리 전시장에 전시된 자신의 그림들을 바라보고 있는 '뒷모습'이다. 따라서 그 '뒷모습' 자화상은 마르셀 프루스트(Marcel Proust)의 『잃어버린 시간을 찾아서(A la recherche du temps perdu)』의 마지막 권이 제7권 『되찾은 시간(Le Temps retrouve)』에서 마르셀이 해당 소설을 쓰듯이 다시 처음으로 회귀한다. ● 두말할 것도 없이 관객 역시 1인칭 고백형식으로 그린 윤정선의 「슬프지 않은 풍경」을 다시 거꾸로 감상하게 된다. 왜냐하면 관객은 그녀의 구작을 새로운 시각으로 재구성한 방대한 '기억'의 파노라마를 새로운 시각으로 뒤집어 보아야만 하기 때문이다. 그녀가 마치 '눈에 보이지 않는 감정을 그림으로 시각화'하듯이, 관객 역시 그림에서 눈에 보이지 않는 감정을 읽어내고자 한다. 물론 화가와 관객의 미션은 불가능(impossible)할지도 모른다. 하지만 우리는 불가능한 것들을 꿈꾸는 과정을 살고 있잖은가? ■ 류병학\nVol.20190131d | 윤정선展 / YOONJEONGSUN / 尹禎旋 / painting


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[목요논단] 서울에 가까운 인천의 비극 - 인천일보\n[목요논단] 서울에 가까운 인천의 비극\n경제학에는 역류효과(Wash-back effect)라는 용어가 있다. 이는 한 나라의 수도와 가까운 도시일수록 그 혜택을 보기는커녕 여러 경제적 동력들이 수도로 유출되어버려 도시가 되레 퇴보하는 현상을 말한다. 얼핏 생각할 때, 서울과 가까운 도시는 '잘 나가는' 서울 덕분에 덩달아 좋아질 것이라는 관념을 갖게 되지만, 실상은 전혀 그렇지 않음을 이 개념을 통해 이해할 수 있다.\n그렇다. 그간의 인천은 전형적인 역류효과에 시달려왔다. 지방 사람들은 '인천이 무슨 지방이냐' 하며 부산, 광주와 같은 아래 지역 도시들에 비해 인천은 '먹고 살기 좋은 도시'라고 딱 잘라 말한다. 인천은 서울과 가까운 도시이기 때문이란다. 그러나 이는 사실과는 전혀 다르다. 인천은 서울과 가깝다는 이유로 지역의 소득, 자금, 투자가 서울로 빠져나가기 가장 쉬운 도시다. 인천시민 소득의 약 53%가 서울 등에서 소비되고 있고, 인천 시중은행 자금의 100% 이상이 서울과 같은 외부에 투·융자되고 있다. 나아가 인천 기업들은 원재료나 중간재를 지역에서가 아니라 서울 등 외부 기업으로부터 조달해오고 있다. 서울과 가까워서 덕을 보는 게 아니라 지역경제의 동력들이 서울이라는 거대한 스폰지에 의해 빨려 나가면서, 인천은 역류효과에 발목을 잡혀 왔다. 따라서 인천 지역경제가 살아나는 것은 바로 이 현상을 최소화하는 노력에 달려있다.\n그런 차원에서 인천은 보다 지역주의적인 '닫힌 도시경영'이 절실하다. 지역경제를 살리는 동력들을 어떻게든 지역 안에 가두어둠으로써 지역 안에서 돌고 돌 수 있도록 해야 된다는 의미다. 이와 같은 대응으로 구축되는 지역 경제의 발전 패턴을 학술적으로는 '지역 내발적 발전', 또는 '지역 순환형 경제'로 부른다. 일본 도쿄 인근의 요코하마와 같은 도시들이, 또 미국 뉴욕 인근의 뉴저지주 도시들이 이와 같은 지역 발전을 지향하는 이유는 말할 필요도 없이 역류효과 때문이다. 따라서 인천은 '서울과 가까운 도시'를 지향해야 할 것이 아니라, '서울에 빨려들지 않는 도시'로 선방해내는 것이 중요하다.\n이를 위해서는 몇 가지 정책적, 실천적 대응이 필요하다. 첫째, 인천시민의 소득이 지역 안에서 소비될 수 있도록 현대판 '지산지소(地産地消) 운동'이 필요하다. 인천 지역 내 생산자들과 소비자들은 생산자협동조합과 소비자협동조합 등의 형태로 탄탄히 조직화되어야 한다. 이렇게 조직화된 양자가 지역에서 생산된 것을 지역에서 소비한다는 대의명분으로 협의해 지역 내 소비량에 맞춰 공급량과 가격을 사전에 조정하는 대응방식이다. 시장을 경유하지 않는 지역 내 수급조정 방식은 과잉생산을 사전적으로 예방할 뿐만 아니라 소비자에게도 보다 양질의 상품을 확보할 수 있게 해준다.\n둘째, 인천 시중은행에 예금으로 축적된 자금들이 최대한 지역 내에 투·융자되어 지역 안에서 돌고 돌 수 있게 해야 한다. 인천시 지자체의 금고은행으로 참여하고 있는 시중은행은 그만큼 높은 수준의 공공성을 발휘해야 한다. 은행이 지역의 중소기업, 영세 상공인, 저소득·저신용등급층의 자금수요에 적극 대응하는 것을 의무화하는 조례를 마련하는 것도 고려해볼만 하다. 물론, 시금고 등을 선정할 때도 그 은행이 얼마나 지역 안에 자금을 재투자했는지를 따져야 한다.\n셋째, 지역 기업들의 조달 또는 투자가 지역 내에서 이뤄질 수 있도록 해야 된다. 인천은 국내 대도시들 가운데 이출률과 이입률이 가장 높게 나타나는 곳이다. 즉 인천 기업이 필요한 원재료 등의 생산재는 인천 내에 공급 기업이 있음에도 타지로부터 조달되는 비율이 높고, 인천 기업이 생산하는 중간재 등은 인천 내에 수요 기업이 있음에도 타지로 조달되는 비율이 높다. 경제자유구역 내 기업들이 인천 내에서 조달하는 비중은 송도의 경우 10%가 되지 않는다. 이렇듯 인천의 지역 산업구조의 자기 완결성은 매우 낮은 수준에 그치고 있다. 따라서 시민혈세로 외부 기업을 유치하고 지원할 때는 반드시 해당 기업의 지역 산업 연관에 대한 기여를 전제로 해야 한다. 또 지역 산업정책과 금융정책은 지역 내 B2B 거래가 강화되는 것에 초점을 맞춰야 한다.\n돈이 지역 안에서 돌고 도는 순환형 경제를 위해서는 서울과의 거리를 되레 늘리고 인천의 경제적 동력들이 서울로 빠져나가지 않도록 '닫힌' 도시경영이 담보되어야 한다. 이 '닫힘'이란 폐쇄의 의미가 아니다. 도시경제의 완결성을 확보하기 위한 자기방어다.


2월 PV<프레미에르비죵>에 ‘잔디자수’ 선보인다 - 국제섬유신문\n2월 PV에 ‘잔디자수’ 선보인다위그코리아(부스 번호: 4G44, Acc.)\n위그코리아, 카멜레온 소재 ‘루비올레’로 유명세\n패션 의류ㆍ신발ㆍ가방ㆍ인테리어용 소재 인기몰이\n카멜레온 소재로 유명한 위그코리아(대표 서성인)가 2월 12~14일 열리는‘프레미에르비죵(PV) 파리’에 참가해 ‘잔디자수’ 등 신소재를 선보인다.\n위그코리아의 카멜레온 소재(루비올레)는 특수 금속사로 개발해 보는 각도에 따라 다양한 칼라로 바뀔 뿐만 아니라 인쇄, 몰딩, 성형, 커팅 등 다양한 형태의 가공을 통해 소비자들의 새로운 니즈를 충족시키고 있다. 신발, 의류, 인테리어, 패키지 등 국내외 바이어들과 활발한 교류를 통해 비즈니스를 확대하고 있다. 자사의 산업 수요 상승과 더불어 완제품의 멋과 고급스러움을 연출해 이를 사용한 기업들이 자사 제품과 브랜드에 새로운 부가가치를 창출하도록 강력한 힘을 지니고 있다.\n위그코리아는 야간에 보행자들의 안전을 지켜주는 3M 반사소재(Reflective Material)를 새로운 컨셉으로 개발, 생산해 글로벌 스포츠웨어 및 유럽 명품 브랜드에 공급하는 벤처기업이다. 지난해부터 터치감, 입체감, 볼륨감이 있는 특수자수인 ‘잔디자수’를 개발해 패션과 인테리어 시장에 공급하고 있다.\n이번 ‘PV’전시 아이템은 단연 카멜레온 제품 ‘루비올레(Luvviole)’이다. 이는 특수 금속사를사용해 개발한 시야각, 기본 색상 및 환경에 따라 컬러가 바뀌는 아발론 제품이다. 청록ㆍ파랑ㆍ자홍 및 빨강ㆍ금색의 따뜻한 색조와 청색ㆍ자홍색ㆍ황색ㆍ금색의 차가운 색조를 구현한다. 2012년 S/S 시즌 샤넬 컬렉션에 적용되어 유명세를 탔다.\n위그코리아의 금속사는 ‘까지지 않는’소재다. 대부분 칼로 긁으면 벗겨지지만 위그코리아 제품은 칼로 긁어도 벗겨지지 않을 정도다. 일본 업체가 독점했던 시장에 도전한 이 제품은 다양한 컬러와 착한 가격을 강점으로 승승장구하고 있다. 최근 원단 공급이 가능한 수준으로 진화했다. 아직 신발용이 메인이지만 시장 범위를 넓혀 여성복, 키즈복, 파티복용으로 원단을 공급하고 있다. 소재의 화려하고 몽환적인 분위기는 미국 헐리웃의 연예복 소재로도 인기를 끌고 있다. 특히 신발용 원단은 국내 부산 신발 업체뿐 아니라 나이키, 아디다스에도 공급된다. 이에 가방, 모자, 장갑, 액세서리 등 토탈 패션으로 영역을 확대하고 인테리어용 등 산자용에 접목할 방침이다. 지난해 ‘경향하우징페어’에도 참가해 카멜레온 소재 필름을 부착한 거울을 선보였고, 이어서 중국 인테리어 박람회에도 참가해 중국 건축자재 시장에도 진입했다. 또 주야간 내구성과 성능을 위한 새로운 개념에 중점을 둔 3M 반사소재를 선보인다.\n특히 위그코리아는 이번 전시회에서 국내외 업계 최초로 대량 생산설비를 갖춘 신개념 자수 테크닉의 잔디자수(Lawn Emboridery)를 집중 소개한다. 국내외 패션 및 인테리어 시장에 새롭게 선보인 신개념 특수 자수로써, 자수 업계 최고의 테크닉을 자랑한다. 옆에서 보았을 때 한올 한올 서 있는 자수 실의 형태가 잔디를 심어 놓은 듯 입체적 형태를 띄고 있는 것이 특징이다. 잔디의 모습과 흡사하다고 하여 지어진 이름의 잔디자수는 입체적 효과, 부드러운 터치감을 최대 장점으로 하여 감성적으로 접근하는 새로운 컨셉의 자수 테크닉이다. 독특한 형태와 더불어 실 단면의 부드러운 터치감은 그 고급스러움을 극대화한다.\n이는 브랜드 가치를 극대화할 수 있는 감성과 촉각의 매개체로서 의류ㆍ신발ㆍ가방ㆍ액세서리ㆍ텍스타일 및 인테리어 분야에서 폭넓게 적용할 수 있다. 자체 개발한 기술 기반의 솔루션을 통해 생산 시스템을 갖춘 잔디자수는 현재 세계 유명 브랜드들의 다양한 요구에 맞춤형으로 대응하며 그 활용성과 가치를 더욱 확대해 나가고 있다.\n이를 사용한 엠블렘은 지난해 ‘프레미에르비죵 파리’에도 출품했다. 일반자수가 거칠고 입체감과 볼륨감이 떨어지는 반면 잔디자수는 감성적인 소재로 터치가 부드럽고 탁월한 볼륨감으로 휴대폰 케이스, 냉장고나 청소기 손잡이, 자동차 핸들 스트링 필과 시트(목과 등 부분) 소재로 인기가 있다. 이는 가방 소재로도 적합해 시몬느를 통해 코치에, 한국파크를 통해 몽고메리 등에 공급되고 있다. 나이키 농구화와 아디다스 축구화에도 쓰인다.\n한편 위그코리아는 중국 닝보에서 가동 중인 생산라인을 확대해 지난해 4월 베트남 호치민 공장을 시험 가동했고, 올해에는 인도네시아, 캄보디아 생산 라인을 증설할 예정이다.


홍차넷 - 기재부가 정말로 돈을 풀지 않으려고 하는 이유에 대한 매우 짧은 생각\nDate 21/07/22 11:28:01\nSubject 기재부가 정말로 돈을 풀지 않으려고 하는 이유에 대한 매우 짧은 생각\n어느 트윗을 몇일쯤 전에 보았습니다.\n트라우마를 겪은 개인은 자기자신을 해당 트라우마의 위협으로부터 미리 지키지 않으면 미래에도 이전과 같은 고통을 겪게될 것이라고 확신하게 된다. 고로 일종의 생존본능처럼 방어기제를 만들어 자신을 보호하게 된다는 이야기\n— ???????????? (@5rangeisland) July 19, 2021\n기재부가 정말로 돈을 풀지 않으려고 하는 이유와 비슷한듯 한...\n(2?년 전 그때의 기억은 아직도 생생한 것이 현실이니...)\n21-07-22 기재부가 정말로 돈을 풀지 않으려고 하는 이유에 대한 매우 짧은 생각 \n21-05-15 깜짝깜짝 놀랄수밖에 없는 도그 포비아의 현실... \n20-08-17 [펌] (COVID19) 범유행 직전입니다. 다시 위기의식을 가지셔야합니다. \n20-07-04 밀리애니 기념 예전부터의 아이마스 시리즈에 대한 기억 떠올리기... \n20-04-14 [불판] 제21대 국회의원선거 투표/개표 \n20-04-03 이번해 꽃구경은 \n20-03-03 외출 종료시 제대로 된 순서와 오류 발생시의... \n19-12-09 [불판] 그리핀사태 카나비구출작전 국회토론회 생중계 불판 \n19-11-07 수도권 통근시간은 왜 길어지기만 할까? \n19-10-31 날씨의아이 짧은 감상문 (본문, 리플에 스포 포함 가능) \n기재부의 입장을 악마의 대변인 입장에서 좋게 보고 있습니다.\n사람들은 현재가 최저점이라 생각하지만 내년 밑에는 바닥 밑에 지하실이 있을 수 있고 내후년에는 지하 2층이 있을 수 있고 뭐 그런 거죠.\n항상 여력을 남겨 놓아야 합니다.\n수십년전 6.25때 탱크 트라우마로 전차 덕후 된 나라인데 2?년 이면 트라우마 오브 트라우마 이죠\n여당의 공세로부터 홍남기가 위기를 맞고 있는데 홍남기를 응원합니다.\n비슷한 이유로 하이퍼인플레이션을 겪은 독일도 재정건전성 집착이 강합니다.\n항상 여력을 남겨 놓아야 한다는 식의 주장은 경제위기를 맞이할 때 어리석은 대처방법입니다. 전세계에서 유일하게 디플레이션을 뚜까 맞은 일본 사례의 가장 명확한 교훈은, 경제 위기시의 재정 대응은 최적점을 찾으려 할 것이 아니라 비효율적이고 과잉하더라도 반드시 단호하고 강력하게 집행해야 한다는 것입니다. 그걸 연구해해서 서브 프라임 때 양적 완화를 한게 버냉키인데, 그때 여력 같은 소리나 하면서 깨작거렸으면 대공황 왔을거란게 업계 정설입니다.\nIMF뿐만 아니라 70년대 인플레이션도 격었지요.\n물론 재정건전성에 대한 집착은 나쁜 것이 아닙니다. 우리는 문제가 발생하면 팔 수 있는 것이 별로 없는 국가라서...\n이건 실물 위기라서 경제 위기랑은 결이 좀 다르다고 생각합니다 내년에 훨씬 치명적인 변이 따위가 나타나 20~21년 이상으로 확진자 사망자가 발생할지 종식될지 장담을 할 수가 없어요.\n실물 위기이면서 동시에 경제 위기입니다. 대응법에 있어 결이 다르지 않으니까 한국 외의 거의 모든 국가들이 화폐와 재정을 엄청나게 풀고 있는 겁니다. 지금 달러 공급량은 이미 서브 프라임 시기를 넘어 섰어요. 사실 전세계 시장에서 한국만 재정 건전성 지킨다고 극복될 이슈도 아닙니다. 애초에 위기시에 쓰려고 여력을 남겨 놓는건데, 경제 위기 때도 여력을 남기자고 하면 이건 그냥 PTSD의 발현일 뿐 전혀 건전한게 아니에요. 암 걸렸으면 그간 저축한 돈을 수술하는 데 써서 살고 나서 나중을 생각해야지, 암 다음에 치매 올지도 모르니까 당장 수술비를 안 쓰는게 합당한가요? 기업 도산하고 실직자 폭등해 시스템이 다 망가진 후에도 코로나만 끝나면 경제가 원래대로 돌아가는게 아닙니다. 그 때가서 그 '여력'을 쓴다고 회복이 되지 않습니다.\nPTSD가 제때 치료되지 않으면 이렇게...\n"최적점을 찾으려 할 것이 아니라 비효율적이고 과잉하더라도 반드시 단호하고 강력하게 집행해야 한다는 것"\n사실 대부분의 국가들이 경제와 방역을 어설프게 조화해보려다가 골로 갔고, 아예 봉쇄한 대만이나 뉴질랜드가 차라리 깔끔한 사례라고 볼 수 있습니다. 그나마 한국과 일본 정도는 줄타기를 대단히 잘한 편이긴 한데, 제 3국들이 이 모델을 따라할 수 있느냐고 하면 매우 난이도가 높으니 썩 권장하기는 힘들다고 봅니다.\n뭐 기재부의 균형재정론 집착을 동의하지는 않습니다만 이해는 합니다\n재정건전성 지킨다고 자영업자들한테 손해보상도 제대로 안해주려고 하니 문제죠 뭐 전국민 재난지원금을 준다 안준다 이런문제야 논쟁의 영역이지만 코로나로 인해서 자연적으로 수입이 준 부분에 대한 지원을 못해주겠다는것도 아니고 국가가 집합금지 영업시간 제한 걸어놓고 그거 때문에 입은 손해를 재정건정성 때문에 보상못해주겠다고 버티는건 직무유기라고 봅니다.\n우리도 달러 씁시다\n기재부라면 그냥 어깨뽕 들어간 조직이 아니라 실제로 엘리트들 모여있는곳 아닌가요.\n그만큼 파워도 막강해서 공무원들끼리도 로비들어간다는 썰도 있는곳인데..\n지금 현상을 그냥 PTSD 때문이라고 표현할수 있는 조직은 아닌것같고, 기재부 내부에서 보는 지표가 지금 그들의 행동을 결정하는거라고 생각하는게 나을것 같아요.\n이렇게 외부에서 왈가왈부 하는건 정말 쉽게들 하는데, 내부에서 보면 '게임 알지도 못하는것들아 니들이 와서 해볼래??' 소리가 나올때가 많아요.\n물론 그걸 입밖에 꺼내는 순간 온라인속에서 대중들에게 또 ... 더 보기\n물론 그걸 입밖에 꺼내는 순간 온라인속에서 대중들에게 또 조리돌림 하겠지만, 실제로 대중들이 접하는 정보는 한계가 있기 때문에 무시당할법한 말들을 많이 하고, 많이들 무시당하기도 합니다.\n이럴땐 밖에서 답답해하는것보다 기재부가 내부적으로 어떤 지표를 보고 왜 그런 판단을 하는지를 누가 속시원하게 말해줄수 있으면 좋겠네요.\n김상조 “최배근 너무 적은 정보로 너무 판단 말길”\n김상조 청와대 정책실장이 17일 KBS 김경래의 최강시사에 출연해 “조언과 비판은 감사하게 생각하는데 너무 적은 정보로 너무 많은 판단을 하시지 않기를 바란다... 더 보기\n김상조 청와대 정책실장이 17일 KBS 김경래의 최강시사에 출연해 “조언과 비판은 감사하게 생각하는데 너무 적은 정보로 너무 많은 판단을 하시지 않기를 바란다”고 비판했다.\n김 실장은 “최배근 교수님 하시는 말씀을 저도 자주 듣고 있다”며 이처럼 밝혔다. 그러면서 김 실장은 “밖에서 기재부와 청와대 정책실이 어떤 협업 관계를 갖고 있는지는 아시기가 어려울 것 같다”며 “그것은 너무 과도한 비판이사고, 협업을 하고 있고 한국판 뉴딜은 분명히 대통령의 어젠다”라고 밝혔다.\n최근 경제정책 관련해서는 기재부보다는 한은이 더 문제가 아닌가 싶은데...\n1930년에 겪은 하이퍼인플레이션으로 아직도 독일 중앙은행이 인플레이션이라면 학을 떼는데\n고작 21년 전 사건에 대해서 트라우마가 있다고 해도 전혀 놀라운 일은 아니죠.\n그리고 가계 부채가 다른 나라 대비해서 봤을 때 한국이 많이 높은 편입니다. 상승률도 가파른 편이고요.\n정부, 기업, 가계 3박자가 빚을 낼 수 있다고 했을 때\n한국은 이미 가계가 빚을 내고 있어요.\n정부가 남들처럼 돈 쓰기에는 상황이 남들이랑 달라요.\n한국은 정부가 빚을 안 내니 가계가 대신 빚을 지는 구조라고 하더군요.\n이건 맞는 말씀인데... 막상 그런 참고 지표와 판단 기준 관련 이야기는 또 철저히 숨기려고 하는게 저 관료집단이라서...\n그때 실무에서 아찔한 경험을 하셨던 분들이 지금 결정권자들이라...\n경알못이라 맞는 말인지는 모르지만.. 이재명이 '국민이 빛내게 하지 말고 정부가 빛내야 한다' 라는 말은 그럴듯하게 들리더라고요.\n전 다행히도 월급 꼬박꼬박 나오는 회사인데, 자영업자들에게 무이자 대출이라도 해줘야 하는거 아닌지..\n네 뭐 그렇죠. 그래서 저는 밖에서 왈가왈부하는건 의미없다고 생각하고, 문제없는 선에서 내부적으로 보는 지표를 끌어내서 이슈를 공론화한 후에 솔루션을 얘기하는것에 집중해야하지 여기 댓글이나 여러 정치권 인사들이 왈가왈부 하는것처럼 예측해서 결론까지 내는걸 먼저 하는건 회의적입니다.\n메신저는 갸우뚱 하지만 적은정보로 외부에서 판단 다 하는걸 하지 말아야한다는 말 자체는 맞는말 했네요.\n인터넷 제갈량들이 아니어도, 기재부보다 더 경제 분야의 엘리트라 볼 수 있을 경제학자들도 다른 의견을 낼 때가 많으니 데이터를 까고 반박하던지 해야겠죠. 그나마 국방 같은 건 보안과 기밀 정보를 다 공개할 수 없다고 주장할수라도 있겠지만, 경제에서 못 깔 데이터가 무엇일지는 의문입니다. 저도 전문가 말을 따르는게 대체로 좋다는 엘리트주의자긴 한데, 대중 설득하는게 꼬우면 독재국가 가야죠.\n그건 닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐와 같은 주제라고 생각해서...\n싸워봐야 답이 나올 문제가 아니긴 한데\n개인적으로는 가계가 빚을 내서 정부가 빚을 못 내는 상황이라고 생각합니다.\nMMT는 중앙은행의 발권력을 이용해서 재정을 충당하는 전략이기 때문에\n우리가 미국의 달러를 쓰면 아예 재정을 벌수가 없...... ㅠㅠ\n대중들을 설득하는것을 그들의 일로 볼지말지에 대해서 시각차가 있기 때문에 서로간에 불필요한 얘기들이 나오고 있어요.\n심지어 그 사이에 생기는 오해들 조차도, 오해하든가 말든가 기재부 일에는 아무 영향 없다는 입장이어도 전 이해가 갑니다.\n저만해도 데이터 까고 공유한다고 해서 쟤네 궁금증 풀어주는거 말고 크게 바뀔거 없으면 그냥 그시간에 내 일이나 하나 더하자는 주의라서요.\n이게 왜 독재로 가야하는진 모르겠지만, 그런 대중을 향한 지표공유와 공론화가 그들의 업무범위에 포함되어있는지 먼저 확인하고 얘기해봐야하지 않를까 싶어요.... 더 보기\n이게 왜 독재로 가야하는진 모르겠지만, 그런 대중을 향한 지표공유와 공론화가 그들의 업무범위에 포함되어있는지 먼저 확인하고 얘기해봐야하지 않를까 싶어요.\n만약에 업무범위가 아닌데 업무범위로 만들게 하고싶다 라는 생각이라면 그걸 바꾸자는 움직임이 먼저 나와야지 뇌피셜로 왈가왈부 하는것보단 더 나을것같습니다.\n근데, 뇌피셜 주고받고 하는게 재밌긴 하죠. 그맛에 인터넷 하는데요 뭘 ㅋ\n미국의 51번째 주가 되면 됩니다\n아뇨, 정부 조직은 민선 선출직의 지시를 받으며 민중이 낸 세금을 먹고 사는 집단입니다. 오해하든가 말든가 자기 일이나 하는게 아니라, 오해하지 않게 최선을 다 하는게 자기 일인 겁니다. 상사가 중대한 의사결정을 내린 이유에 대해 상식적인 리포트를 요구하는데, 전문가인 내가 어련히 판단 했고 내 할 일만 잘 하면 되는거 아니냐고 답하면 몇번 경고 주고 잘라야죠.\n사이버펑크 2077 트라우마팀\n말씀하신게 원칙적으로 맞는 말씀인것같습니다.\n근데 오해하지 않게 최선을 다하다가 보면 아마 일년내내 오해하지 않도록 해명만 하다 끝날것 같고요, 결국엔 그 중간 어느지점을 찾아야 할거예요.\n근데 그 지점을 누가 정확하게 지정해줄수도 없을거예요. 에를들면 '기재부 수장은 하루에 6시간 일하고 1시간동안은 오해를 풀어라' 라는식으로 할수도 없죠. 조직이라는게 그런 디테일한 가이드를 주면 잘 굴러가던 조직도 더 이상해지죠. (특히 듣자하니 공무원조직은 더 심할테고요)\n따라서 '오해 안생기게 알아서 적당히 잘' 해야하는데, 어떻게... 더 보기\n따라서 '오해 안생기게 알아서 적당히 잘' 해야하는데, 어떻게 해야 잘 하는건지 누가 정하기는 매우 어려운 일입니다.\n그러다가 보니 국감이나 뭐 큰 이슈가 있는 어떤 장소에서 기재부 수장 불러다가 니네 그렇게 일하는거 맞냐고 갈구곤 할텐데,\n코멘트로 말씀하셨듯 권력을 누가 부여했는지 차곡차곡 따라가다가 보면 '갈구는사람을 뽑는사람'에게 표를 주는사람에게 갑니다.\n그런데, 여기다가 대고 '그렇게 원인을 찾다보니 이거 다 선출직 잘못뽑은 국민 책임임' 이라고 말하면 또 대중들은 분노하겠죠.\n'뽑아줬으니 알아서 처리했어야지' 라고 말할텐데, 그거 상당히 막무가내일테고요.\n근데 이 말도 사실 원칙적으론 맞죠. 뽑아줬으니 알아서 처리했어야 하는건 맞는데, 대부분 이런 상황은 정해진 리소스와 우선순위와 뭐 그런 문제로 인해 발생하고 있고 .. 그러다가 보면 결국 다들 이런 핑퐁과 담당자들에게 개입하기 어려움에 지쳐서 '현실적으로 이거 건드리기 어렵네' 가 되겠죠?\n이쯤되면 인터넷으로 원칙을 말하는사람들도 계속 원칙만 얘기하면 그건 일종의 떼 쓰는것에 가까운거 아닐까요.\n국민들이 하는일이 '뽑아놓고 떼 쓰는일' 이라고 하면 이게 또 원칙적으로 맞는말이긴 한데요.\n홍차넷 오시는 분들이 누구나 다 아는 원칙만 얘기하자고 와서 댓글달고있는건 또 아닌것 같고..ㅎㅎ\n기재부에게 정기적으로 대중과 소통하도록 지표를 요구할수 있는 사람을 높은사람을 뽑던가, 유력 후보의 공약집에 넣도록 압박을 가하던가 하는 방법도 있을것 같아요.\n분노하시는 분들중 한분께서 기재부예산의투명성을요구하는 시민연대 라는 이름으로 만들면 좋겠지만.. 나서지 않으시겠죠. 다들 그렇게 자기 일이 바쁘겠죠. 여기 분노하신 분들이나, 선출직이나, 기재부 인력이나.\n뭐, 그럼 최선을 다하라 대신 노력해라 정도로 하겠습니다. 정확히 얼마만큼 노력해야 하느냐가 애매한 문제라는 건 동의합니다만, 그러니까 노력 안한다로 갈 수는 없는 노릇인 것도 동의하실테고.. "아무튼 우리가 전문가입니다"라는 것도 사실 나름 설득 전략일 수는 있는데, 그 또한 대다수에게 동의 받을 권위를 획득하기 위한 노력들이 필요하겠지요.\n네 어려운 문제네요.... 말하다가 보니 엘리트들이 꼬장꼬장한건 어쩔수 없는 현실이다 라고 말한것 같은데요...\n저도 소통이 중요한 문제라는건 당연히 동의합니다.\n사람들이 왈가왈부 할 시간에 다른 생산적인걸 하면 국가적으로도 좋은거죠. 그시간에 연애를 해도 좋고요.\n얘기하다보니 생각난건데 국민들이 많이들 궁금해하니 기재부 내에 외부 커뮤니케이션 조직을 따로 두는것도 방법 같아요.\n(규모있는 조직이면 어지간하면 있을것 같긴 한데요.. ㅎㅎ)\n말씀하신대로 국방문제처럼 공개하기 아주 민감한 문제 빼고서도 가려운곳 많이 긁어줄수도 있을것 같기도 하고요.\n향후 인구 구성 추이, 복지 수요, 현재의 재정 확대 속도와 당장 몇 년후 재정적자 규모를 생각하면 전 고삐를 조이려는 기재부가 잘 이해되네요.\n오히려 있으나마나한 재정준칙을 만들어서 재정운용을 너무도 너그럽게 풀어준 현 정부가 못마땅합니다.\n게다가 원래 정치인들은 한없이 퍼주려고 난리이고, 이를 막아서고 반대하는 게 곳간기지 기재부의 전통적 역할이라고 알고 있습니다..\n현 정부 들어서 홍두사미 소리를 들을만큼 홍 부총리가 처음엔 반대하다가 결국 꼬리 내리는 게 문제이지\n기재부가 재정건전성을 지켜가려 하는 건 자기 역할을 하는 거라 봐요.\n11915 정치반문 보수우파인 내가 야권 진영과 거리를 두는 이유 20 + 샨르우르파 21/07/23 623 7\n11911 정치기재부가 정말로 돈을 풀지 않으려고 하는 이유에 대한 매우 짧은 생각 37 알겠슘돠 21/07/22 1114 0\n11909 일상/생각납득이 안가잖아.. 납득이.. 6 Picard 21/07/22 582 1\n11902 IT/컴퓨터개발자 계층 보기만 해도 식은땀나는 상황 16 아침커피 21/07/20 820 0\n11894 영화랑종에 대한 제 생각 모음집(약스포) 5 lonely INTJ 21/07/17 402 2


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서울핀테크랩-싱가포르핀테크협회, 온라인 밋업 개최 - 더퍼스트미디어\n2020.12.03 12:46 by 조철희\n서울핀테크랩이 오는 10일 싱가포르핀테크협회와 함께 온라인 밋업 ‘서울핀테크밋(Seoul Fintech Meet)’을 개최한다고 3일 밝혔다. 서울핀테크랩 해외 진출 프로그램(10X Extension in Singapore)의 하나로 진행되는 이번 프로그램은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 해외 시장 진출에 어려움을 겪는 서울핀테크랩 입주 기업들의 싱가포르 및 동남아시아 진출을 지원하는 게 목적이다. 서울핀테크랩은 지난 11월 26일에도 핀테크 성지이자 ‘EU 사업 여권 발급 국가’로 평가 받는 룩셈부르크와 온라인 밋업(10X Extension in Luxembourg)를 성공적으로 개최한 바 있다.\n서울핀테크밋 행사 포스터(사진: 서울핀테크랩)\n서울핀테크밋은 현지 투자자, 핀테크 기업, 금융 관련 산업 전문가 등과 네트워크를 구축해 입주 기업들에 현지 비즈니스 기회를 제공한다. 일반 웨비나들과 달리 네트워킹에 초점을 둬 양방향 소통이 가능한 온라인 플랫폼에서 행사가 진행된다.\n이번 행사는 치아 혹 라이(Chia Hock Lai) 싱가포르핀테크협회장 인사말을 시작으로 ▲서울시 임국현 경제정책과 금융산업팀장의 ‘핀테크와 혁신의 도시, 서울’ ▲싱가포르통화청 줄리엔 응(Julien Ng) 핀테크혁신그룹 어시스턴트 디렉터의 ‘싱가포르의 핀테크 기업에 대한 지원’ 발표가 진행된다. 이어 서울핀테크랩 5개 참가 기업인 ▲에스비씨엔(SBCN) ▲엑스퀀트(XQuant) ▲핀헤이븐(Finhaven) ▲핀투비(Fin2B) ▲팔백미터(800m)의 피칭 이후, 행사 종료 시까지 주제별 화상 네트워킹 세션이 열린다.\n김도형 핀헤이븐 대표는 “싱가포르 핀테크, 금융 관계자들이 한 자리에 모이는 행사로, 잠재적 파트너를 찾을 수 있을 것으로 기대한다”는 참여 소감을 밝혔다. 고호현 서울핀테크랩 센터장은 “이번 행사는 싱가포르 핀테크 페스티벌 싱가포르관에서 진행돼 현지 금융 및 핀테크 전문가들이 많이 유입되는 좋은 기회가 될 것”이라며 “이번 행사가 실질적인 현지 네트워크 구축에 큰 도움이 되길 바란다”고 말했다. 싱가포르 온라인 밋업 행사는 한국 시간으로 12월 10일 오후 4시부터 시작된다. 행사는 싱가포르 핀테크 페스티벌 싱가포르관에서 접속할 수 있으며, 서울핀테크랩 홈페이지를 통해 신청 시 무료 참가 링크를 받을 수 있다.]\n#서울핀테크랩 #싱가포르 #핀테크 #스타트업 #온라인밋업\n스켈터랩스-센시콘-메사쿠어컴퍼니, 배리어프리(Barrier Free) 키오스크 개발을 위한 MOU 체결\n한국사회투자, 사회문제 해결하는 스타트업 투자‧육성 나선다\n늘 가장 첫번째(The First) 전하는 이가 된다는 마음으로.


DOLE® | News - Dole(돌) with '에너지 쿠킹 클래스'\nDole(돌) with '에너지 쿠킹 클래스'\n▶ ‘Energy Cooking Class’ with Dole\n▶ 1. 시연메뉴인 남아공 전통 꼬치요리 ‘파인애플 소사티즈’\n▶ 2. 실습메뉴인 ‘바나나 축구장 도시락’\n▶ 3. 강남구 신사동 kids-cafe JAMI’S\n온 가족이 함께 즐길 수 있는 Dole(돌)코리아의 에너지 넘치는 쿠킹 클래스가 열렸다.\n2010년 축구열풍에 힘입어 남아공 전통요리를 선보인 이번 쿠킹 클래스는 열대과일의 영양이 가득 담겨 달콤한 에너지가 한껏 전해왔다.\nDole(돌)코리아가 주최한 에너지 쿠킹 클래스를 통해 과일을 활용한 요리 레시피를 배워보자.\n지난 1월 28일 신사동에 위치한 한 키즈까페(JAMI’S)에서 온 가족이 함께 즐길 수 있는 간단한 과일 요리를 소개하는 Dole(돌)코리아의 쿠킹 클래스가 열렸다.\n‘에너지 쿠킹 클래스’라는 이름으로 진행된 쿠킹 클래스는 2010년 축구 열풍을 느낄 수 있는 붉은 악마 분위기와 알록달록한 과일의 향연으로 이름에 걸맞게 에너지 넘치는 분위기를 한껏 살렸다.\n쿠킹 클래스는 아이들의 건강한 식습관의 중요성을 알리는 Dole(돌)코리아의 소개로 시작됐다.\nDole(돌)코리아의 나호섭 마케팅 팀장은 “어릴 때 한번 길들여진 식습관은 평생의 습관으로 자리잡는 경우가 많습니다. 따라서 돌(Dole)코리아는 쿠킹 클래스를 통해 단순히 요리법을 알리는 것이 아니라 아이들의 올바른 식습관과 채소 및 과일이 지닌 영양메시지를 올바르게 전달하는데 그 목적이 있는 것이죠.”라며 “2004년부터 진행하고 있는 Dole(돌)코리아의 어린이 쿠킹 클래스는 Dole(돌)코리아가 존재하는 한 계속된다”고 웃으며 덧붙였다.\n11시 30분부터 진행된 쿠킹 클래스는 남아공 전통요리에 대한 시연과 과일을 활용한 축구장 도시락 만들기 실습, 그리고 만들어 본 메뉴를 함께 즐길 수 있는 시간으로 진행되었다.\n푸드스타일리스트 김은아 씨의 시연을 통해 만나본 남아공 전통 꼬치요리인 ‘파인애플 소사티즈’는 부드러운 닭다리살과 상픔한 파인애플이 어우러져 독특한 풍미를 자아냈다. 파인애플은 고기의 연육을 부드럽게 해주기 때문에 육류와 가장 잘 어울리는 과일이고, 게다가 만드는 방법도 어렵지 않으니, 한번쯤 집에서 별미로 만들어보기에 더없이 좋은 메뉴가 아닌가.\n뒤이어 진행된 실습메뉴는 바로 ‘축구장 도시락’. 새콤하게 버무린 밥에 소고기와 바나나를 듬뿍 담고, 그 위에 파슬리로 가득 덮어 축구장처럼 만든 후 마요네즈로 경기장 라인을 그렸더니 영락없는 축구장 모양이다. 과일을 활용해 축구장을 만드는 재미에 푹 빠진 어린이들의 모습이 사뭇 진지해 제법 그럴싸한 도시락들이 탄생했다. 푸드스타일리스트 김은아 씨는 특히 바나나가 한끼 식사대용으로 훌륭한 에너지원 영양과일이라고 강조했다.\n“바나나는 한끼 식사대용으로 가장 좋은 에너지원 영양과일이예요. 아침식사를 못하시는 경우에 바나나를 먹으면 밤 사이에 소비된 에너지를 공급하기에 충분하고, 뇌세포 활동을 깨워주기 때문에 하루가 가뿐하게 시작된다는 사실 잊지 마세요.” 과일을 활용한 요리 시연과 실습이 끝난 후 참가자들은 과일로 만들어진 다양한 요리를 직접 맛보고, 함께 즐거운 시간을 가졌다. 그리고 그들은 어느새 에너지 넘치는 영양과일의 모습으로 미소짓고 있었다.\n1. 시연메뉴인 남아공 전통 꼬치요리 ‘파인애플 소사티즈’\n닭다리살2쪽, 간장1큰술, 플레인요구르트1/2컵, 커리파우더(강황, 가람마살라로 대체가능) 1큰술\n파인애플링1개, 양파1/2개, 빨강파프리카1/2개, 초록파프리카1/2개, 꼬치2개, 커리파우더1작은술, 올리브유1큰술, 소금약간\n1)닭다리살을 깨끗이 씻은 다음, 간장을 뿌리고 플레인요구르트와 커리파우더를 묻혀서 재워둔다.\n2)파인애플링을 6등분하고 양파와 파프리카를 비슷한 크기로 자른다.\n3)꼬치에 닭다리살, 파인애플링, 빨강, 초록파프리카를 끼우고 채소부분에 커리파우더와 소금을 약간 뿌린다.\n4)기름을 살짝 두른 그릴팬에 올려서 굽는다.\n2. 실습메뉴인 ‘바나나 축구장 도시락’\n*양념: 간장1큰술, 맛술1큰술, 다진마늘1/2작은술, 다진파1/2작은술, 설탕1/2큰술, 참기름/깨소금/후추약간씩\n밥1공기, 소금1/4작은술, 식초1큰술, 설탕2작은술, 참기름2작은술\n바나나1개, 체다치즈2장, 파슬리 다진것 2큰술, 마요네즈1큰술, 오렌지1개, 도시락통\n1.소고기 갈은 것에 양념재료를 모두 넣고 섞어서 재워둔다,\n2.바나나는 0.5cm로 슬라이스하고 오렌지는 1cm로 슬라이스한 뒤 다시 4등분 한다.\n3.1의 소고기를 팬에 볶는다.\n4.소금, 식초, 설탕을 섞어서 따뜻하게 데운 것과 참기름, 깨소금을 밥에 넣고 비빈다\n5.도시락통의 가장자리에 오렌지를 둘러 넣고 가운데 부분에 네모모양으로 밥을 넣는다.\n6.밥 위에 체다치즈, 바나나, 볶은소고기, 다진파슬리를 순서대로 올린다.\n7.마요네즈를 비닐짤주머니에 담아서 축구장 라인을 그린다.\n3. 강남구 신사동 kids-cafe JAMI’S


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익스피쉬의 블로그 : “WCG 2012” 에서 최신 그래픽카드 선보인다!\n가격 LNG선 하이브리드 아반떼 HyundaiHeavyIndustries 구직 대량수주 레이 취업 힘센엔진 직장 제네시스 구인 인턴모집 hyundai 선박조선 착한그랜저 디젤발전설비 현대중공업그룹 상품성 정비공장 현대차 HiMSEN 투싼IX 수입차정조준 현대중공업 직업 현대자동차 YF쏘나타 career\n“WCG 2012” 에서 최신 그래픽카드 선보인다! News\n- 부산 해운대 백사장에서 9월 14일~15일 양일간 개최되는 세계 최대 e-스포츠 축제 WCG 2012 한국대표 선발전에 공식 스폰서로 참여\n- 에이수스 DirectCU II 탑재된 지포스 그래픽가드 전시 및 데모 PC 체험존 운영\n- 에이수스 OX 퀴즈 및 다양한 이벤트를 통해 푸짐한 선물 증정\n2012년 상반기 상위 20개 온라인 PC 쇼핑몰 판매율 34%로 마더보드 시장 1위를 달리고 있는 에이수스(ASUS, kr.asus.com)는 오는 9월 14일부터 15일까지 부산 해운대 백사장에서 진행되는 세계 최대의 사이버 게임 문화 축제인 ‘월드사이버즈게임즈 2012 (World Cyber Games 2012, 이하 WCG 2012) 한국대표 선발전’에 비주얼 컴퓨팅 분야의 세계적인 선도기업인 엔비디아와 함께 참여한다고 밝혔다.\n이번 WCG 2012에서는 스타크래프트 II 와 피파 12, 카운터스트라이크 등 인기 e-스포츠 종목에서 한국대표가 될 게이머들의 열띤 승부가 펼쳐질 예정이다. 대회 기간 동안 에이수스는 세계 최고 사이버 게임 문화 축제라는 위상에 걸맞은 초대형 부스를 마련하고, 최고의 게이밍 성능을 위한 인텔 3세대 아이비브릿지 Z77 칩셋이 탑재된 ROG Rampage Extreme, Formula Sabertooth 마더보드 와 엔비디아 28nm 공정의 GPU 기술을 적용한 ASUS GTX660 DCII TOP 그래픽카드 신제품을 선보이며 최신 기술이 집약된 데모 PC 체험존도 마련된다.\nASUS GTX660 Ti 그래픽카드는 에이수스의 독점기술인 DirectCU II 써멀 디자인과 ASUS DIGI+ VRM 6페이즈 탑재해 안정성과 제품 수명은 한층 향상한 것이 특징이며, 출고 시부터 기본 1059MHz 코어 클럭이 설정되어 있는 ASUS GTX660 Ti DirectCU II TOP그래픽카드의 획기적인 오버클럭킹 성능을 체험할 수 있다.\n또한 에이수스 코리아는 게임을 즐기는 전세계 사용자들에게 보다 큰 감동과 재미를 선사하기 위해 자사 부스 방문객들을 대상으로 다양한 이벤트 및 부대행사를 진행할 계획이다. ▲같은 학교 학생 다섯명이 모이면 모두에게 상품을 주는 ‘우리학교 모여라!’ ▲에이수스 부스에서 페이스북으로 체크인 혹은 담벼락에 인증 샷 올리기 ▲ 에이수스와 관련된 OX 퀴즈 이벤트 등 색다른 재미를 선사할 이벤트와 푸짐한 경품을 받을 수 있는 기회를 마련했다.\n에이수스코리아 곽문영 마케팅 팀장은 “축제와 화합, 즐거움과 도전 등을 추구하는 WCG에 후원사로 참여하게 되어 기쁘게 생각한다”라며 “최고의 게이밍 컨텐츠를 전달하기 위한 에이수스의 최신 제품과 기술력을 사이버 게임을 즐기는 게이머들에게 선보이고 에이수스 게이밍 제품의 강력한 브랜드를 알릴 수 있는 좋은 기회로 생각한다. 에이수스코리아는 앞으로 보다 게이머들이 선망하는 혁신적인 제품과 서비스로 보답하고자 노력할 것”이라고 밝혔다.\n또한, 엔비디아 이용덕 지사장은 "한국에서 열리는 국제적 규모의 게임 페스티벌인 WCG2012에 오랜 파트너인 에이수스와 함께 공식 파트너로 자리하게 되었다" 며 "이번 행사에서 선보이게 될 새로운 지포스GTX660Ti 모델의 뛰어난 성능과 남들보다 앞서나가는 기술력을 직접 체감해볼 수 있는 기회가 되길 바란다"고 덧붙였다.\n에이수스 부스는 부산 해운대 백사장 WCG 2012 행사 진행 장소 내 마련되며, 9월 14일(금)과 15일(토) 양일간 오후1시부터 오후 8시까지 운영될 예정이다.\nSource of news : http://gt7.kr/g9r\n태그 : 에이수스, 엔비디아, WCG2012, 최신그래픽카드, 에이수스코리아, ASUS, 메인보드, 그래픽카드, 노트북, 쿨러, 컴퓨터, VGA, 전자상가록, 비즈맵, BizMap, 브랜드맵, BrandMap\n다음글 : 가을 맞은 외식업계, 할인 이벤트로 추남추녀(秋男秋女) 공략~\n이전글 : 현대차 신형 싼타페, 美서 잔존가치 56.8%로 동급 1위


주식 전문가의 조언 - 비디오 보기\n시가총액 가중 포트폴리오(오태평) 1. 벤치마크인 코스피 지수 구성하는 종목 중 시가총액 규모는 10개를 선정 2. 선정된 10개의 종목을 주식 전문가의 조언 시가총액 규모에 비례하여 매수한 후 그대로 보유 2.4억 원 수익. 피보나치 숫자 순서 금융 시장에서 적용되는 황금 비율 피보나치 수준 50 % retracement 수준 피보나치 회귀 수준의 거래 전략의 중요한 부분으로 피보나치 확장 어플라이언스.\n또한 호주 주식, 중국 주식, 일본 주식, 캐나다 주식, 인도 주식, 유럽 주식 등 다양한 거래를 시작할 수 있습니다. '구조적 장세'란 주가 지수가 크게 상승하거나 하락함이 없이 비교적 안정적인 흐름을 이어가는 가운데 일부 종목은 뚜렷한 강세를 나타낸 반면, 대다수 종목은 상승하지 않거나 소폭 상승하는 장세를 의미한다. 이는 올해 상반기 중국 증시 흐름의 주된 특징으로, 주식 전문가의 조언 다수의 전문가들은 올해 하반기에는 더욱 최적화된 구조적 장세 흐름이 연출될 것으로 예상하고 있다.\nT0, 주식 전문가의 조언 T1, T2 일에 돈 (입금) -거래일 시작시 계좌의 자금. 이것은 대부분이 사용하는 자금 관리 전략입니다. traders; 초급, 중급 및 경험. 업비트의 경우 ibk기업은행과 제휴를 맺어 입금에는 이 은행계좌가 꼭 필요하답니다.\n비록 케로젠의 유형을 구분하는 방법이 무척 다양하나, 주식 전문가의 조언 산소, 탄소 및 수소의 비율이 애용된다.\n100Forexbrokers에서는 한 브로커를 다른 브로커보다 추천 할 수 없습니다. 우리는 완전히 공평하지 않아야합니다. JP Markets는 MT4 플랫폼을 지원하는 남아프리카 공화국의 규제를 받는 중개 회사입니다. JP Markets는 남아프리카 공화국에서 상당히 잘 알려진 중개인이며 국제적인 트레이더들에게 인정받고 있습니다. 특히, 2017년 모태펀드 대규모 추경(8,300억 원, 본예산 300억 원 포함) 등으로 조성된 펀드에서 투자된 금액도 9,154억 원으로, 2019년 투자의 21%를 차지하며 마중물 주식 전문가의 조언 역할을 톡톡히 해냈다는 평가다.\n주가가 움직이는 원인이 무엇인지 아십니까? 온라인 주식 거래를 생각하기 전에 먼저 알아야 할 몇 가지 사항입니다. 활성 폴링 기간은 앱 잠금, 앱 초기화 등의 보안 작업을 수행하기 위해 앱이 Endpoint Management에 체크인하는 간격입니다. 또한 앱은 업데이트된 앱 정책이 있는지 주식 전문가의 조언 확인합니다. 활성 폴링 기간 정책을 통해 성공적으로 정책을 확인한 후에 최대 오프라인 기간 타이머가 재설정되고 다시 카운트를 시작합니다. 레버리지의 장점인 자산보다 더큰 랏(Lot) 진입이 가능하지만 손실시 마진콜이 발생할 수 있다.


주님의 빛이 되어 이 세상을 비추자!!\n태동 및 전략\nLWM 지부 및 사역자소개\n교회가 건축 된 곳\n우물파기 운동 소개\n우물이 파여진 곳\n후원이 연결된 학생\n최상의 삶 수련회\nLWM 수련회 역사\n훈련교재 및 자료\n우물파기 운동 소개청년, 대학선교를 통한 교회부흥과 남은 선교 완성\n> 해외선교 > 우물파기 운동 소개\n아프리카 곳곳에 낙후된 마을의 물 부족 문제는 정말 심각합니다.\n눈만 뜨면 물통 들고 물 뜨러 가는 것이 중요한 하루 일과입니다.\n우물까지 1~2km 걷는 것은 보통입니다.\n복음과 함께 우리의 사랑을 흘려보내는 '우물 파주기 프로젝트'에 동참하여 주십시오.\nLWM 우물 파주기 프로젝트\n빛세계선교회는 복음주의 초교파 국제선교단체로, 백만자국인선교사운동과 오지교회개척과 건축, 우물 파주기 프로젝트와 기독학교사역을 감당해 오고 있다.\n우물 파주기 프로젝트는, 아프리카 오지교회 헌당식에 참여했던 목사님과 성도님들이 아프리카 성도들의 어려운 물사정을 보고 2011년부터 시작되어 아프리카, 필리핀, 인도에서 공사를 추진해 오고 있다. 우물을 파줌으로 더러운 물로 인해 발생하던 질병들이 줄어들었고, 1~2Km 를 걸어가 떠와야 했던 어려운 물사정이 해결되었다. 또한 교회 안마당이나 교회 주변 물줄기를 찾아 마을 공동우물을 파 줌으로 자연스레 복음 사역과 연결이 되고 있다.\n흔히 ‘보아홀’이라고 불리우는 우물을 파주면 더 없이 좋겠지만 기계를 사용하여 파야하며 최소 $15,000의 재정이 들어가므로 우물이 필요한 곳이 너무도 많은 아프리카 모든 곳에 공사를 추진하기 에는 현실적으로 어려운 점이 많다. 그러나 물 근원을 잘 찾으면 풍부한 아프리카의 인력을 동원하여 최대한 깊게 구덩이를 파고(보통 25m~30m), 시멘트로 마무리를 하여 펌프, 물탱크를 달아 주는 ‘LWM 우물 파주기 프로젝트’ 는 나라마다 차이는 있지만 $2,000~3,000의 재정으로 공사를 할 수 있어 한국의 많은 교회와 성도님들이 동참 하고 있고 보다 더 많은 아프리카 가난한 오지 마을 주민 들이 깨끗한 물을 마실 수 있는 장점이 있다.\n이 우물물을 퍼 마시는 사람들 마다 예수님의 생수의 말 씀이 살아서 역사하시리라 또한 확신한다.\n[감동스토리: 탄자니아 자라모 지역 우물]\n자라모 지역은 주민 대부분이 무슬림이다. 대구 대봉제일교 회 후원으로 완공된 이 우물은 자라모 대봉제일 교회 성도 들 뿐 아니라 인근 무슬림 주민들도 이용하게 되어 복음을 자연스럽게 접할 수 있는 기회를 제공하고 있어 더욱 의미가 있다. 특별히 탄자니아 자라모 지역 정부에서 펌프를 지원하는 적극적인 협력을 얻어내어 지역민과 함께 하는 기쁨이 있었으며 이 지역에서 무슬림을 대상으로 선교사역을 하는 자국인 선교사들에게도 큰 격려가 되었다.\n*우물 공사 과정: 아프리카 & 필리핀(인력)\n* 교회 내에 우물을 파고 있고, 지형상 물길이 없을 경우에는 마을에 공동 우물을 파거나, 교회지붕을 따라 물받이 관을 만들어 대형 물탱크에 연결하여 물 공급을 하고 있다.\n* 인력을 동원하여 보통 최대한 깊게 25m~30m 구덩이를 파고 들어가 내부 벽돌과 시멘트 작업을 진행한다.\n* 우물 내부가 마무리되면 파이프를 넣고 시멘트로 뚜껑을 덮고, 손 펌프를 달아 우물을 마무리 한다.\n* 아프리카는 우물 공사 후 거의 1, 2년 안에 2차 디푸닝 공사를 추진하게 된다. 디푸닝 공사는 건기 때 우물 물이 마르면 물을 얻기 위해 우물을 더 파고 들어가는 공사이다. 2차 디푸닝 공사 때도 1차 공사와 똑같이 우물 뚜껑을 열고 사람이 직접 들어가서 공사를 추진하게된다.\n* 공사 기간은 보통 1~2달이며, 큰 돌로 인해 공사에 어려움을 겪는 경우는 기간이 더 길어진다.\n*우물 공사 과정: 인도(기계식)\n기계로 우물을 더 깊게 파고, 전기펌프로 물을 끌어올린다.


당뇨병 환자를위한 보리죽 - 다이어트 2021\n고혈당 약물 치료와 병행하여 식단을 엄격하게 통제 할 필요가 있습니다. 제 2 형 당뇨병에 대한 보리죽은 인슐린에 대한 세포의 감수성을 높이고 뇌에 유익한 효과를주고 심장 기능을 개선하며 혈관을 강화시키기 때문에 일주일에 2 번 환자의 식단에 넣어야합니다. 또한 시리얼에는 이뇨제, 항 바이러스제 및 경련 방지 특성이있어 면역 체계를 강화하고 신체의 보호 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다..\n보리 가루는 분쇄하여 보리로 만듭니다. 진주 보리와 달리 곡물은 분쇄하지 않고 대부분의 치유 성분과 복합 탄수화물을 유지합니다..\n당뇨병에 대한 보리 가루는 식단의 중요한 구성 요소입니다. 낮은 에너지 값과 낮은 혈당 지수 (35 단위)로 인해식이 제품에 속한다는 사실에도 불구하고 곡물은 영양가가 높습니다. Yachka에는 엄청난 양의 섬유질,식이 섬유 및 천천히 용해되는 탄수화물이 포함되어 있으며 이는 고혈당에 중요합니다. 또한 곡물은 약해진 신체에 매우 유익합니다. 중요한 장기 및 시스템의 성능을 향상시키는 치유 구성 요소가 표에 나와 있습니다.\n비타민 레티놀 (A)\n미량 원소 인\n천연물에 함유 된 비타민과 미네랄로 인해 곡물은 췌장과 신체 전체에 유익한 영향을 미칩니다. 정기적으로 사용하는 야크 요리는 다음과 같은 귀중한 이점을 제공합니다.\n죽의 유용성은 과도한 콜레스테롤을 제거한다는 것입니다..\n시신경과 뼈에 유익한 효과가 있습니다.\n신장과 간을 정화하는 데 도움이됩니다.\n위장관 및 비뇨 생식기의 작동을 정상화합니다.\n중추 신경계 강화.\n천연 제품의 이점을 최대한 활용하려면 당뇨병 환자는 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다.\n요리하기 전에 보리 가루는 더러운 입자를 제거하기 위해 흐르는 물에 체로 철저히 씻어야합니다..\n요리 할 때 곡물에 찬물을 부어야합니다. 끓는 물로 끓인 Yachka는 치유 성분의 절반을 잃습니다..\n아침이나 점심 시간에 사용하는 것이 더 건강합니다. 따라서 사람은 몸에 에너지를 보충하고 긍정적으로 충전됩니다..\n당뇨병 환자의 경우 보리 가루를 사용하여 건강하고 맛있는 요리를 많이 준비 할 수 있습니다. 야채, 말린 과일, 고기, 우유와 잘 어울리 며 비표준 조리법으로도 본래의 맛과 유용성을 잃지 않습니다. 일반 죽 외에도 오리지널 반찬, 수프, 샐러드 및 구운 제품을 만들 수 있습니다. 100g의 시리얼이 300g의 죽을 생산한다는 것을 잊지 않을 가치가 있습니다..\n당뇨병에 대한 보리 죽에서 나온 야채\n새우와 같은 해산물은 보리 샐러드에 추가되어야합니다.\n½ 큰술을 끓입니다. 보리와 새우 300g.\n주사위 피망 1 개, 오이 1 개, 토마토 1 개.\n새우 껍질을 벗기고 모든 재료와 결합.\n3 큰술을 추가하십시오. 엘. 레몬 주스, 2 큰술. 엘. 올리브 오일과 소금.\n약동, 허브 장식.\n3 큰술로 헹굽니다. 엘. 보리, 2-3 감자, 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 다음으로 버섯 300g과 양파 1 개를 자르고 올리브 오일에 굵은 강판에 간 당근과 함께 볶습니다. 모든 재료를 끓는 물 2 리터에 담그고 가공 치즈 2 개, 소금, 후추를 넣어 맛을냅니다. 감자가 끓으면 허브를 많이 넣고 불에서 팬을 제거합니다..\n채우기를 위해 60g의 시리얼에서 보리 죽을 삶아서 250g의 버섯을 끓여서 잘게 썬 당근과 양파를 따로 뿌립니다. 재료를 섞고 소금과 후추를 넣으십시오. 다음으로 줄기와 씨앗에서 피망 5 개를 껍질을 벗기고 다진 고기로 채 웁니다. 2 큰술을 끓입니다. 엘. 물에 희석 된 토마토 페이스트. 바닥이 두꺼운 냄비에 후추를 넣고 소스 위에 부어 허브와 향신료를 뿌립니다. 닫힌 뚜껑 아래에서 25 분 동안 끓입니다..\n죽은 온 가족을위한 훌륭한 요리입니다..\n보리 50g을 삶아 닭고기 600g을 잘게 썬다..\n다진 양파와 당근 볶음.\n부드러워 질 때까지 재료를 섞고 맛에 향신료와 허브를 추가.\n소스의 경우 저지방 크림 200g과 1 큰술을 섞는다. 엘. 토마토 페이스트, 끓여서 잘게 잘린 단단한 치즈 120g을 추가하십시오.\n미트볼을 만들고 빵가루를 굴려 기름칠 베이킹 시트에 놓습니다. 180 ° C에서 30 분 동안 굽은 다음 소스 위에 붓고 오븐에 15 분 더 둡니다..\n저녁에는 5 큰술을 한 용기에 붓습니다. 엘. 보리, 4 큰술. 엘. 옥수수, 5 큰술. 엘. 밀 가루, 5 큰술. 엘. 오트밀과 케 피어 1.5 컵을 부어 곡물이 부풀어 오릅니다. 다음날 아침, 믹서로 계란 2 개로 설탕 대용품의 일일 비율을 치고 5 큰술을 더하십시오. 엘. 올리브유. 두 그릇의 내용물을 섞고 약간의 밀가루를 넣어 반죽을 두껍게 만들고 1 tsp를 추가하십시오. 식초를 곁들인 소다. 곰팡이에 버터를 바르고 반죽을 넣고 180 ° C에서 40 분 동안 오븐에 넣으십시오..\n금지 된 사람?\n많은 이점에도 불구하고 보리 가루는 제 2 형 당뇨병의 신체에 해로울 수 있습니다. 이것은 모든 종류의 알레르기 반응의 형태로 나타나는 곡물에 대한 개인적인 편협함으로 가능합니다. 또한 조산의 위험이 있으므로 임신 중에는이 제품을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 소장의 선천성 기형으로 인해 죽은 환자의 식단에서 완전히 제외됩니다..\n제 2 형 당뇨병에 어떤 곡물을 먹을 수 있는지 아는 것이 중요합니다. 이 질병은 사람의 웰빙을 심각하게 악화시킬 수있는 합병증을 피하기 위해 엄격한 식단이 필요합니다. 따라서 소비가 허용되는 요리 목록을 반드시 읽고 필요한 경우 내분비 학자와 상담하여 이러한 곡물에 대한 금지가 없는지 확인하십시오..\n가장 유용한 7 가지 유형의 당뇨병 시리얼이 있습니다.\n장곡 쌀 포함.\n메밀을 섭취하면 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 메밀은 우수한식이 특성을 가지고 있습니다. 메밀 죽은 당뇨병 환자뿐만 아니라 모든 사람에게 중요합니다. 그리고이 질환을 앓고있는 환자의 경우 신진 대사 개선을 포함하여 몇 가지 유용한 기능을 구별 할 수 있습니다. 입자 단위 (XE)가 적습니다..\n메밀 죽을 사용하면 곡물에 섬유질이 풍부하기 때문에 설탕이 약간 올라갑니다. 동시에 면역력이 회복되어 제 2 형 당뇨병 환자를 다른 질병으로부터 보호합니다. 혈관벽이 강화되고 혈액 순환이 안정됩니다..\n오트밀은 메밀과 1 위를 차지합니다. 그들은 같은 혈당 지수 (= 40)를 가지고 있습니다. 진성 당뇨병에 대한 헤라클레스 죽은 콜레스테롤 수치를 조절하고 정상 한계 내로 유지합니다. 메밀처럼 XE가 적습니다. 따라서 혈관 내 콜레스테롤 플라크의 위험이 감소합니다..\n당뇨병을위한 우유가 든 밀 죽은 질병을 제거 할 수있는 새로운 기회입니다. 전문가들은이 정보를 공식적으로 확인했습니다. 밀 가루는 여분의 파운드를 제거하고 신체에서 독소를 제거하며 설탕 수치를 낮추는 것으로 입증되었습니다. 일부 환자는 식단에 기장을 포함하여 증상을 완화 할 수있었습니다..\n당뇨병에 대한 보리 죽은 가장 필수적인 것 중 하나입니다. 이 시리얼에 함유 된 섬유질과 아미노산은이 요리를 정기적으로 섭취하는 주된 이유입니다. 보리 가루는 당뇨병에서 탄수화물 흡수를 늦 춥니 다.\n의사들은 장곡 쌀을 섭취 할 것을 권장합니다. 체내 흡수가 쉽고 XE가 적고 장시간 배고픔을 유발하지 않습니다. 그것의 사용으로 인해 뇌는 더 잘 기능합니다-그 활동은 여러 번 향상됩니다. 조기에 기능에 편차가 있으면 혈관의 상태가 정상으로 돌아옵니다. 따라서 심혈관 질환의 가능성이 약간 감소합니다..\n보리죽은 탄수화물 흡수를 늦추는 데 도움이됩니다.\n진주 보리는 소량의 XE를 포함하여 장립 쌀과 유사한 특성을 가지고 있습니다. 또한 정신 활동을 자극합니다. 이 죽의 영양가는 특히 두드러집니다. 따라서 당뇨병뿐만 아니라 다양한 식단에도 권장됩니다. 환자가 고혈당증이 있으면 보리를 사용하는 것이 좋습니다..\n진주 보리를 구성하는 유용한 물질 목록에주의를 기울일 가치가 있습니다. 여기에는 다음 요소가 포함됩니다.\n다음은 옥수수 죽에 대해 알려져 있습니다. 소량의 칼로리와 XE가 포함되어 있습니다. 이로 인해 종종 비만인에게 끊임없는 요리가됩니다. 또한 당뇨병 환자에게 꼭 필요한 식품입니다. 옥수수 가루에는 미네랄, 비타민 A, C, E, B, PP 등 많은 유용한 물질이 포함되어 있습니다..\n다음은 당뇨병에 가장 유용한 시리얼을 결정하는 데 도움이되는 요약 표입니다. 중간 열에주의하십시오. 혈당 지수 (GI)가 표시됩니다. 낮을수록 당뇨병 환자에게 더 좋습니다..\n거칠게 탄 귀리 미군 병사 이익\n메밀 40 신진 대사 개선, 체내 섬유 포화, 면역 체계 회복\n오트밀 40 콜레스테롤 수치 조절, 플라크 형성 방지\n밀 45 몸의 독소 정화, 체중과 혈당 감소\n보리 50 섬유질과 아미노산이 많고 탄수화물 흡수가 느림\n쌀 60 정신 활동 자극, 건강한 혈관, 심장병 예방\n진주 보리 70 뇌 기능 향상, 영양가 증가, 많은 유용한 요소\n옥수수 70 비만 및 당뇨병, 미네랄, 비타민 A, C, E, B, PP 퇴치에 도움\n직접 사용할 요리법을 선택하지만 준비 할 때 물보다 우유를 선택하는 것이 좋습니다. "내가 원하는 것을 먹고 추가한다"라는 원칙을 따를 수 없습니다. 허용되는 요리에 대해 의사와 반드시상의하십시오..\n전문가들은 제 2 형 당뇨병을위한 특별한 죽 "당뇨병 중지"를 개발했습니다. 다음 구성 요소는 가능한 사용에서 긍정적 인 효과를 제공합니다.\n보리, 오트밀, 메밀의 혼합물 (매우 건강에 좋은 곡물).\n그러한 당뇨병 성분은 우연히 선택되지 않았습니다. 그들은 모두 서로를 보완하여 매일 섭취하면 장기적인 건강상의 이점을 제공합니다. 아마씨 죽에는 근육과 조직을 인슐린에 더 민감하게 만드는 오메가 3가 들어 있습니다. 췌장은 대량으로 구성되어있는 미네랄의 도움으로 정상적으로 기능합니다..\n당뇨병 치료를 위해 특별한 죽을 개발했습니다.\n당뇨병은 또한이 죽의 특별한 준비가 필요합니다. 레시피는 간단합니다. 패키지 내용물 15-30g에 따뜻한 우유 100-150g을 붓습니다. 물이 아닌 사용하는 것이 좋습니다. 잘 저어주고 두 번째 조리 시간 전에 10 분 동안 그대로 두어 플레이크가 충분히 부풀어 오를 수 있도록합니다..\n할당 된 시간이 지나면 음식을 덮기 위해 동일한 따뜻한 액체를 약간 추가합니다. 죽은 설탕 대체물이나 생강 기름과 함께 먹을 수 있습니다. 과자보다 영양소가 더 많기 때문에 대체해야합니다. 유용한 힌트 : 기침 방울도 제외하고 설탕이 포함되어 있습니다. 언제 얼마나 있습니까? 이 요리를 매일 먹으십시오 (하루에 두 번 조금씩 먹을 수 있습니다). 정확한 사용 권장 사항을 읽으십시오..\n의사들은 매일 식단에 죽을 포함시킬 것을 권장합니다. 권장 복용량은 약 150-200g입니다. 더 많이 먹는 것은 의미가 없습니다. 이것은 준수하는 것이 바람직한 필수 표준입니다. 그러나 또한 밀기울 빵, 삶은 사탕무, 저지방 코티지 치즈, 설탕이없는 차를 사용할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 당뇨병 환자를위한 전형적인 아침 식사입니다..\n혈당 지수가 낮은 식품은 흡수하는 데 더 오래 걸립니다. 혈당이 상승하지 않기 때문에 당뇨병 환자에게 특히 유용합니다. 매일 당뇨병 시리얼을 번갈아 사용할 수 있습니다. 예를 들어 월요일에는 보리 죽을 먹고 화요일에는 밀을, 수요일에는 쌀을 먹습니다. 개인의 신체 특성과 건강 상태에 따라 전문가와 메뉴에 동의하십시오. 곡물의 균등 분포로 인해 신체의 모든 구성 요소가 개선됩니다.\n당뇨병을위한 시리얼은 필수입니다. 그들은 식단에 포함되어야합니다. 이전에 독점적으로 싫어 했더라도 죽과 사랑에 빠져야합니다. 섬유가 풍부하고 이로 인해 체중이 감소합니다. 이제 당신은 제 2 형 당뇨병으로 확실히 먹을 수있는 시리얼을 알게되었습니다..\n제 2 형 당뇨병으로 보리죽을 먹을 수 있습니까??\n당뇨병은 유형에 관계없이 환자가 식단과 식사 원칙을 근본적으로 바꿀 의무가 있습니다. 이 모든 것은 혈당 수치를 정상화하고 "단"질병의 합병증을 예방하는 데 필요합니다..\n제품 선택의 주요 기준은 혈당 지수 (GI)입니다. 다이어트 요법을 작성할 때 내분비 학자들이 안내하는 것은 이러한 가치입니다. 일일 메뉴에는 유제품 또는 발효유 제품, 과일, 야채, 육류 및 시리얼이 포함되어야합니다. 일부 곡물은 포도당 증가를 유발할 수 있기 때문에 후자의 선택은 신중하게 접근해야합니다.\n의사는 보리를 적어도 일주일에 세 번 먹도록 권장합니다. 의사의 그러한 조언에 대한 정당성은 무엇입니까? 이 질문에 답하기 위해 보리 죽의 GI에 대한 정보와 그 이점에 대해 이야기하고 가장 유용한 요리법을 제시합니다..\n혈당 지수 "yachka"\n혈당 지수는 당뇨병 식단의 첫 번째 선택 기준입니다. 이 지표는 섭취 후 혈당 수치에 대한 음식의 영향을 보여줍니다..\n제품의 열처리와 일관성은 GI를 약간 변경합니다. 그러나 당근 (신선한 35U, 삶은 85U) 및 과일 주스와 같은 예외가 있습니다. 처리하는 동안 포도당이 혈액으로 균일하게 흐르는 섬유질을 잃습니다..\n낮은 GI 외에도 음식은 칼로리가 낮아야합니다. 이것은 비 인슐린 의존성 당뇨병의 전형적인 비만과 콜레스테롤 플라크의 형성으로부터 환자를 구할 것입니다..\n혈당 지수는 다음 세 가지 범주로 나뉩니다.\n0 ~ 50 단위-낮은 지표, 그러한 음식이 주요 식단입니다.\n50 IU-69 IU-평균, 음식을 가끔씩 만 먹을 수 있으며, 일주일에 두 번 이하로 소량 만 먹을 수 있습니다.\n70 IU 이상-음식은 혈당을 급격히 높이고 그 결과 고혈당증을 유발합니다..\n저 GI 죽 : 야카, 메밀, 보리, 현미, 오트밀.\n당뇨병에 대한 죽을 준비하기위한 몇 가지 규칙을 알아야합니다.\n죽이 두꺼울수록 혈당 지수가 낮아집니다.\n음행을 버터로 채우는 것은 금지되어 있으며 식물성 기름이 대안이 될 수 있습니다.\n곡물을 물로 요리하는 것이 좋습니다.\n우유 죽이 준비되면 물과 우유의 비율이 일대일로 취해집니다.\n보리 죽의 혈당 지수는 35 단위가 될 것이며 제품 100g 당 칼로리 함량은 76kcal에 불과합니다..\n보리-보리 가루가 준비되어 있습니다. 그 귀중한 이점은 보리 자체가 연마되지 않고 분쇄되어 껍질에 유용한 특성을 유지한다는 사실에 있습니다. 보리는 또한 진주 보리로 가공되어 당뇨병 환자에게도 권장됩니다..\n당뇨병에 대한 보리 가루는 칼로리가 적기 때문에 가치가 있으며 많은 환자에게 비만이 문제입니다. 종종 비 인슐린 의존형 당뇨병을 유발하는 것은 복부 비만의 유형입니다..\n식이 섬유 덕분에이 죽은 천천히 소화되고 오랫동안 포만감을줍니다. 이를 사용하면 주로 제 1 형 당뇨병이있는 의사가 승인하지 않은 간식으로부터 환자를 구할 수 있습니다. 결국, 사람은 짧은 인슐린의 추가 주사를 계산해야합니다. 야치 200g의 칼로리 함량은 150kcal에 불과합니다..\n보리 죽에는 유용한 비타민과 미네랄이 많이 포함되어 있습니다.\n이 시리얼은 잘 흡수되어 위의 모든 미량 원소와 비타민으로 환자를 포화시킵니다. 결과적으로 사람은 적절한 영양을받을뿐만 아니라 신체의 많은 기능에 유익한 영향을 미칩니다..\n당뇨병에 대한 보리 죽은 신체에 다음과 같은 이점을 제공합니다.\n위장관의 정상화를 돕습니다.\n시력을 향상시키고 이것은 많은 당뇨병 환자에게 공통적 인 문제입니다.\n다양한 원인의 감염 및 박테리아에 대한 신체의 저항 수준을 높입니다..\n보리죽에 함유 된 물질은 혈당 수치를 약간 낮추는 데 도움이됩니다..\n점점 더 많은 당뇨병 환자가 멀티 쿠커 요리로 전환하고 있습니다. 이러한 주방 용품은 시간을 절약 할뿐만 아니라 식품의 영양소를 더 많이 보존하는 데 도움이됩니다..\n비율을 계산하려면 각 멀티 쿠커와 함께 제공되는 멀티 유리를 사용해야합니다. 빠른 요리를 위해 보리는 밤새 물에 담글 수 있습니다. 그러나 이것은 선택 사항입니다.\n시리얼 자체의 GI가 낮고 혈당 수치에 영향을 미치지 않기 때문에이 죽에 약간의 버터를 첨가 할 수 있습니다. 따라서 버터 조각은 건강에 해를 끼치 지 않으며, 가장 중요한 것은 과용하지 않는 것입니다..\nyachka는 다음 원칙에 따라 준비됩니다.\n흐르는 물에 여러 잔의 보리 가루를 철저히 헹구고 곰팡이에 넣습니다.\n두 개의 다중 유리 물로 죽을 부어 맛을 내십시오.\n"죽"모드에서 요리하고 타이머를 45 분으로 설정합니다.\n요리가 끝나면 버터를 조금 넣어주세요.\n느린 밥솥에서 우유로 맛있는 계란을 요리 할 수 있습니까? 분명한 대답은 '예'입니다. 우유 만 일대일 비율로 물로 희석해야합니다. 하나의 다중 유리에는 3 잔의 액체가 필요합니다. "우유 죽"모드에서 30 분 동안 조리합니다. 시리얼을 추가하기 전에 곰팡이 바닥에 버터를 놓습니다. 일주일에 한 번 허용되는 당뇨병을 위해 기장 죽을 준비하는 데 동일한 원칙이 사용됩니다..\n보리 죽은 반찬뿐만 아니라 야채, 버섯 또는 고기로 조리법을 보완하는 복잡한 요리로도 준비 할 수 있습니다. 이러한 복잡한 요리를 준비하는 가능한 옵션은 아래에 설명되어 있습니다..\n레시피는 샴 피뇽 버섯을 사용하지만 개인 취향에 따라 다른 품종을 선택할 수 있습니다. 품종에 관계없이 버섯은 GI가 낮고 35U를 초과하지 않습니다..\n이 두 번째 코스는 단식중인 사람들에게도 제공 될 수 있습니다..\n흐르는 물에 보리 200g을 헹구고 냄비에 넣고 400ml의 물과 소금을 붓습니다..\n죽을 끓여서 불을 줄이고 물이 증발 할 때까지 약 30 ~ 35 분 동안 덮습니다..\n프라이팬에 양파 한 개를 볶아 입방체로 썰고 샴 피뇽 30g을 4 등분, 소금, 후추.\n버섯 요리가 끝나기 몇 분 전에 잘게 다진 마늘과 허브를 넣으십시오..\n준비된 죽과 버섯 혼합물을 섞는다.\n버섯을 곁들인 보리죽은 훌륭한 첫 아침 식사가 될 것이며 오랫동안 포만감을 느낄 것입니다. 커틀릿과도 잘 어울립니다. 당뇨병 환자를위한 커틀릿은 수제 다진 고기로만 준비됩니다. 이를 통해 다진 고기 제조에서 파렴치한 회사에서 자주 사용하는 유해한 지방이없는 건강한 육류 제품을 준비 할 수 있습니다..\n이 기사의 비디오에서 Elena Malysheva는 보리의 다양한 이점에 대해 이야기합니다..\n제 2 형 당뇨병을위한 보리 가루\n당뇨병에 대한 보리 가루 : 유용한 특성, 조리법, 금기 사항\n보리 가루의 구성 및 유용한 특성\n다른 곡물과 비교할 때 야크는 건조 시리얼 100g에 313kcal 만 포함되어 있고 삶은 죽-76kcal이기 때문에 칼로리가 가장 낮은 것으로 간주됩니다..\n야크의 혈당 지수는 35를 초과하지 않으므로 귀중한 당뇨병 제품으로 간주됩니다. 분쇄되지 않은 으깬 보리 곡물은 다른 곡물보다 더 많은 섬유질을 포함합니다. 보리에는식이 섬유 8 %와 복합 탄수화물 65 %가 포함되어 있습니다..\n미량 원소-칼슘 (94mg), 인 (354mg), 마그네슘, 철, 나트륨, 구리, 망간, 아연, 칼륨 (478mg), 황, 요오드, 불소, 코발트, 몰리브덴;\n비타민-B 그룹, E, PP, D, A;\n인-43 %,이 요소는 정상적인 뇌 활동에 매우 중요합니다.\n비타민 B6-26 %;\n몰리브덴 및 비타민 B1-19 %.\nyachka는 항 바이러스, 경련 방지, 이뇨제 및 외피 효과가 있으며 물질 대사를 정상화하고 혈액 순환, 정신 능력을 향상시킵니다. 또한 보리 가루는 비뇨기 및 담낭, 위장관, 간 및 신장의 기능을 정상화하고 면역 방어와 바이러스 감염에 대한 내성을 증가시킵니다. 변비, 당뇨병, 시각 장애, 관절염에 야크 요리 사용을 보여줍니다..\n당뇨병에 대한 보리 가루\n당뇨병은 탄수화물과 수분 대사 장애가 특징이므로 지방과 단백질의 대사는 종종 환자에서 진단됩니다. 이것은 환자가 소화하기 쉬운 탄수화물을 최소화하고 섬유질을 최대로 포함하는 식물성 식품을 선호한다는 사실을 설명합니다. 혈당 수치를 조절하려면 적절한 영양 원칙을 준수해야하며, 그 요소 중 하나는 야크입니다..\n콜레스테롤을 낮추는 스타틴 : 인기있는 약물, 작용 원리, 비용\n사워 크림을 식단에 포함시킬 수 있습니까? 유용한 속성 및 가능한 피해\n맛있고 건강한 당뇨병 보리 죽을 준비하려면 시리얼 300g을 헹구고 냄비에 넣으십시오. 그런 다음 셀에 0.6 리터의 냉수를 채 웁니다 (1 : 2 비율을 유지해야 함). 냄비를 중불에 올리세요. 혼합물이 "부풀어 오르기"시작하면 죽이 준비된 것으로 간주 할 수 있습니다. 불을 최소한으로 줄이고 원하는만큼 죽을 소금에 절이십시오 (가급적 최소 소금). 이 경우 타지 않도록 셀을 지속적으로 교반해야합니다..\n죽이 약 해지는 동안 다진 양파를 식물성 기름에 볶아야합니다. 그런 다음 튀긴 양파를 식혀 야합니다. 모든 액체가 죽에서 끓으면 스토브에서 제거됩니다. 그런 다음 완성 된 죽이있는 냄비를 뚜껑으로 닫고 수건으로 싸야합니다. 그래서 30 분 동안 데워 야합니다. 이것은 죽이 당뇨병 섭취에 적합하도록 최종 찜에 필요합니다. 30 분이 지나면 죽을 미리 튀긴 양파와 섞어 야합니다. 그녀는 이제 먹을 준비가되었습니다.\n느린 밥솥에서 보리 죽을 요리 할 수 있습니다. 이렇게하려면 조심스럽게 씻은 곡물 (150g)을 장치 그릇에 붓고 약간의 소금을 넣고 물 (1l)로 채 웁니다. 그런 다음 30 분 동안 "죽"모드를 켜고 기다립니다. 보리 죽이 준비되면 멀티 쿠커 자체가 알려줍니다..\n약간 다른 방법으로 죽을 요리 할 수 있습니다. 2 컵의 요트에 3 리터의 물을 붓고 약간의 소금에 절인 후 중간 강도의 불에 끓입니다. 요리 과정에서 하얀 거품이 많은 두꺼운 덩어리가 눈에 띄기 시작하면 여분의 물을 빼내고 죽을 다른 용기로 옮기고 우유 한 잔을 부어 저열로 요리 할 때까지 끊임없이 저어줍니다..\n그 결과 죽을 접시에 펴고 열에서 제거하고 코티지 치즈 (한 컵 반)와 섞어 뚜껑 아래에서 10 분간 숙성시킵니다. 죽을 사용할 준비가되었습니다..\n보리 요리를 먹으면 안되는 사람\n적당히 사용하면 모든 것이 좋습니다. 매일 많은 양의 계란을 먹으면 반대 효과를 얻을 수 있습니다. 따라서 보리 사용을 광신주의로 가져 와서는 안됩니다. 이 시리얼에 대한 과민증이나 편협함이있는 사람에게는 야 치카를 먹지 않는 것이 좋습니다..\n일부 의사는 조산의 위험이 증가하므로 임신 중에는 보리를 식단에 포함시키지 않는 것이 좋습니다. 다른 경우에는 보리 가루 만 유용 할 수 있습니다. 야크가 가정의 건강에 도움이된다는 사실 외에도 저렴한 비용으로 식량 비용을 절감 할 수 있습니다..\n보리 죽이 당뇨병에 얼마나 유용합니까??\n진성 당뇨병의 경우 여러 종류의 곡물을 사용하는 것이 좋습니다. 가장 유용한 것 중 하나는 보리 죽인데, 그 혈당 지수는 생으로 35 단위, 조리 된 50 단위입니다. 제시된 지표 외에도 내분비 학자들은 죽의 유용한 특성, 특히 사용 및 준비에주의를 기울입니다..\n앞서 언급했듯이 보리의 GI는 35로 평균보다 낮기 때문에 곡물을 당뇨병 환자의 식단에 도입 할 수 있습니다. 제품의 이점에 대해 자세히 말하면서 다음 사항에주의를 기울입니다.\n비타민 A의 존재, 카테고리 B, D, E, PP의 거의 모든 비타민;\n보리에 포함 된 미량 원소의 광범위한 목록 : 인 (최적의 신진 대사에 필수 불가결), 실리콘, 크롬, 불소. 붕소와 아연은 곡물에도 존재합니다.\n칼슘, 칼륨, 망간 및 철의 많은 곡물 농도에 대한 기록의 존재.\n섬유질의 존재는 당뇨병 환자가 죽을 사용하는 또 다른 이유입니다. 그러나 사용 허용 문제는 더 자세히 이해해야합니다..\n당뇨병으로 보리 죽을 먹을 수 있습니까??\n당뇨병을위한 보리 가루는 섭취 할 수 있고 섭취해야합니다. 가장 좋은 해결책은 오트밀, 메밀과 같은 다른 유형의 곡물로 대체하는 것입니다. 이 경우 당뇨병으로 약해진 신체는 최대의 유용한 구성 요소를 받게됩니다. 그러나 당뇨병의 경우 모든 과정의 규칙을 준수해야만 보리 죽을 먹을 수 있습니다.\n당뇨병 환자는이를 최대한 활용하기 위해 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다. 요리하기 전에 체로 보리를 철저히 헹구는 것이 좋습니다. 이것은 당뇨병이있는 보리 죽에서 몸을 막는 더러운 입자가 없도록 흐르는 물에서 이루어집니다.\n조리 과정에서 야치를 찬물로 채우는 것이 좋습니다. 이것은 다른 유형의 열처리 (예 : 끓는 물 사용)가 필연적으로 치유 성분의 50 % 이상을 손실한다는 사실로 설명됩니다. 다음 규칙은 아침이나 점심 시간에 제품을 섭취하는 것입니다. 이 경우 사람이 자신의 에너지 공급을 완전히 보충하고 상태를 개선 할 수 있습니다..\n당뇨 용 보리죽을 만드는 것 외에도 식단에 다양성을 더하고 싶습니다. 따라서 당뇨병 환자는 맛있고 영양가있는 야채 샐러드를 준비하도록 제안됩니다. 준비하려면 다음이 필요합니다.\n시리얼 반 컵과 300 gr을 끓으십시오. 새우;\n피망 하나 (가급적 입방체로), 신선한 오이 및 토마토를 자릅니다.\n새우는 세척되고 이전에 제시된 모든 재료와 결합됩니다.\n3 큰술을 더하십시오. 엘. 레몬 주스와 2 큰술. 엘. 올리브 오일과 소금.\n다음으로, 당뇨병 환자에게 매우 유용한이 샐러드를 허브와 함께 섞어 장식합니다. 주요 구성 요소에 대한 빠른 중독을 배제하기 위해 일주일에 한두 번 사용하는 것이 좋습니다..\n제 2 형 당뇨병에 대한 죽은 버섯 수프 준비에 잘 사용될 수 있습니다. 그래서 3 큰술을 씻었습니다. 엘. 보리, 그 후 두세 개의 감자를 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 그 후 300 gr. 버섯과 양파 한 개를 잘게 썰고 당근을 굵은 강판에 갈아 올리브 오일에 볶습니다..\n그런 다음 모든 재료를 2 리터의 끓는 물에 담그고 두 개의 가공 된 커드와 표준 향신료 (소금과 후추)를 첨가하여 맛을냅니다. 감자가 익 으면 소량의 허브를 넣고 불에서 팬을 제거합니다. 이 요리는 저녁 식사를위한 완전하고 맛있는 첫 번째 코스임이 증명 될 것입니다. 일부 주부들은 yachka 대신 오트밀을 사용하지만 나중에 추가합니다..\n당뇨병 환자를 위해 특별한 박제 고추를 준비하는 과정은 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다. 채우기를 준비하려면 60 gr에서 보리 죽을 끓으십시오. 제품, 스튜 250 gr. 버섯과 잘게 썬 당근과 양파를 따로 볶습니다. 제시된 재료를 섞고 소량의 소금과 후추를 추가하십시오.\n그 후 5 개의 피망 (양을 늘릴 수 있음)에 줄기와 씨앗을 제거하고 다진 고기로 채 웁니다. 동시에 두 큰술이 끓입니다. 엘. 이전에 물에 희석 된 토마토 페이스트. 후추는 바닥이 두꺼운 냄비에 넣고 소스를 뿌린 다음 맛을 내기 위해 허브와 향신료를 뿌립니다 (당뇨병 환자의 경우 양을 최소화하는 것이 좋습니다). 닫힌 뚜껑 아래에서 25 분 동안 고추를 끓이는 것이 좋습니다. 당뇨병이있는 경우이 맛있는 요리를 너무 자주 먹어서는 안됩니다. 일주일에 한 번 작은 고추 하나면 충분합니다.\n보리 죽의 이점에도 불구하고 당뇨병에 항상 사용할 수는 없습니다. 제한 목록에는 다음이 포함됩니다.\n제품의 주요 구성 요소에 대한 민감도와 편협함의 정도 증가;\n단백질이 체내에서 100 % 분해되는 능력을 잃는 글루텐 장 병증 (셀리 악병);\n조산 가능성이 증가하기 때문에 임신, 특히 후기 단계.\n심각한 장 질환 및 소화관 질환의 급성 단계에서 야크 사용도 허용되지 않습니다. 당뇨병 환자가 식단에 제시된 죽을 포함시킬 수 있는지 확인하려면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 당뇨병 환자의 핵심은 내분비 학자 또는 영양사의 권장 사항입니다..


“낙동강 원수는 ‘녹조라테’가 아닌 ‘독조라테’” - 여성신문\n승인 2017.07.04 10:40\n수정 2017-07-04 11:55\n[인터뷰] 최소남 먹는물부산시민네트워크 공동대표\n2017 부산여성상 수상자 선정...여성 사회 리더자로 훈련해야\n안전한 물 공급은 국가가 나서야\n최순남 먹는물부산시민네트워크 공동대표 ⓒ김수경 기자\n여성운동가이자 환경보호운동가, 사회복지 실천가 등 현장중심 활동가로서 다양한 NGO활동을 하는 최소남 먹는물부산시민네트워크 공동대표가 올해 부산여성상 수상자로 선정됐다. 그는 “묵묵히 주어진 일을 하면서 사회서 필요하다면 그 역할에 최선을 다했다. 내 삶 자체가 그랬다”며 수상 소감을 밝혔다.\n최소남 공동대표는 여성이 유리천장을 넘지 못하고 사회 리더자로 양성되지 않고 있는 것은 훈련되지 않았기 때문이다고 설명했다. 그는 “여성들이 사회 지도자, 리더자, 책임자로 훈련된 사람이 부족하다. 책임자라면 믿음이 가야하는데 그런 여성들에게 한편으로 불안하고 한편으로 믿음이 안간다는 시선을 보낸다. 현재 우리사회는 남성중심의 사회에선 남성중심의 정서가 젖어있다. 여성 리더자가 되길 원하는 여성은 책임지는 습성을 길들어져야한다”고 말했다.\n그의 여성운동 시작은 1970년대 부산 동래에 위치한 한 방직공장 의무실에서 근무하면서부터 시작됐다. 그 당시 방직공장을 다니는 여공들은 팬티를 입지 않고 다닌다는 말이 있었다. 방직공장의 기계 때문에 뜨거웠었다. 약 40도에 가까워서 땀을 많이 흘렸다. 이들을 위해 할 수 있는 무엇일까 찾다보니 옷을 어떻게 입어야 하는지 등 교양교육, 건강교육, 사회활동 교육 등을 시작했다.\n그는 “이 때부터 여성운동의 시작이었다. 직접적인 역할을 할 수 있는 계기였고, 역할을 받아주는 대상자들도 있었다”고 말했다. 이후 그는 보건소 근무 간호조무사 정규직 전환 및 병의원급 근무자 근로조건 개선 등 간호조무사들의 권익 향상 등 여성근로자들을 위해 고군분투했다.\n현재 최 대표는 먹는물부산시민네트워크 공동대표로 활동하고 있다. 그는 현재 낙동강 원수(原水)는 녹조라테가 아닌 독조라테라고 불리운만큼 심각한데 부산시민의 95%가 낙동강을 원수로 수돗물을 공급받고 있다고 설명했다..\n그는 낙동강의 원수를 시민들에게 공급하기 위해 정화시키는데 어마한 약품이 들어가서 공급할 수 있는 기준치에 맞춘다. 그 기준치를 믿을 수 있는냐에 대한 질문을 던진다. 상수도본부에서 기준치에 맞춰서 ‘물이 안전합니다’라고 하지만 시민들은 안심이 안되고 그 물이 안전하다고 생각하지 않는다. 그래서 지속적으로 낙동강 원수를 지켜야 한다. 이는 1천만 부산과 경남시민들에게 안전한 물을 공급하기 위해 국가가 나서야 한다고 주장했다.\n최 대표에게 ‘또 다른 시민단체 활동을 할 것이냐’는 질문에 ‘주변 사람들이 별거 다한다는 말을 듣을 것 같다’고 말한다. 그는 청록복지재단 이사장이자 부산환경운동연합 고문이고 낙동강하구 생태복원협의회, 서울 수돗물 네트워크 대표 등 시민단체 활동을 통해 시민들의 목소리를 전달하는 주도적 사회활동을 하는 사회활동가이다.