설교모음 - 일꾼을 위한 기도, 6월12일\n일꾼을 위한 기도, 6월12일\n기타 조회 수 9438 추천 수 49 2005.06.13 23:43:38\n정용섭 *.249.178.15 http://dabia.net/xe/38589\n예수님이 3년 가까이 무슨 일을 하셨는지 우리가 잘 알고 있는 것 같으면서도 실제로는 정확하게 모르는 경우가 많습니다. 예수님이 활동하시던 때가 벌써 2천년 전이기도 하고, 예수님의 활동은 신문기자들이 따라다니면서 기록한 게 아니라 오랜 세월을 거쳐서 구전된 것이기 때문입니다. 우리가 예수님의 일을 조금이라도 정확하게 파악하려면 복음서와 서신에 기초해서 저자들의 생각으로 들어가는 방법밖에 없습니다.\n오늘 우리가 읽은 말씀도 예수님에 관한 많은 전승이 마태에 의해서 편집된 내용입니다. 35절 말씀은 다음과 같은 4장23절 말씀과 거의 똑같습니다. “예수께서 온 갈릴래아를 두루 다니시며 회당에서 가르치시고 하늘나라의 복음을 선포하시며 백성 가운데서 병자와 허약한 사람들을 모두 고쳐 주셨다.” 또한 36절 말씀 “목자 없는 양과 같이 시달리며 허덕이는 군중을 보시고 불쌍한 마음이 들어”는 그 당시에 잘 알려진 속담이라고 합니다.(민수기 27:17, 에스겔 34:5, 마 10:6 참조). 그리고 마지막으로 예수님이 제자들에게 내리신 명령인 37,38절은 누가복음 10:2절과 거의 똑같습니다. “추수할 것은 많은데 일꾼이 적으니 주인에게 추수할 일꾼들을 보내달라고 청하여라.” 이런 점에서 볼 때 오늘 우리가 함께 읽은 본문은 예수님에 관한 여러 전승을 마태가 필요에 따라서 이 대목에 끌어 모은 것이라 할 수 있습니다.\n성서 텍스트가 원래 일어났던 사건을 그대로 재현한 게 아니라 저자에 의해서 부분적으로 첨삭되고 편집되었다는 사실은 우리가 성서를 읽을 때 매우 중요합니다. 이것은 곧 하나님의 말씀이 죽어있는 게 아니라 인간의 역사와 더불어서 살아 움직인다는 뜻이기 때문입니다. 따라서 이 세계와 역사의 변화와 더불어 우리가 하나님의 말씀을 해석하는 방법도 달라져야 합니다. 이는 흡사 우리나라에서 옛날에는 부모가 정해준 사람과 무조건 결혼했지만 지금은 자신이 선택하는 방식으로 결혼 풍습이 바뀐 것과 마찬가지입니다. 우리가 살아가고 있는 삶의 자리를 영적으로 인식할 수 있을 만큼 깨어있지 않은 사람이라고 한다면 하나님 말씀이 지향하고 있는 생명의 세계를 읽어낼 수 없을 겁니다.\n이런 마음으로 오늘 마태가 전하려는 메시지를 봅시다. 그는 기본적으로 두 가지 사실을 지적합니다. 하나는 예수에게서 일어났던 하나님 나라의 일이며, 다른 하나는 예수님이 제자들에게 내린 명령입니다. 우선 앞서 4장23절에도 언급되었던 ‘예수님의 일’이 무엇인지 마태의 진술에 귀를 기울여보십시오.\n예수님은 가르치고, 복음을 선포하시고, 병자들을 고쳐주셨습니다. 소위 teaching, preaching, healing이라는 예수님의 일은 곧 하나님 나라의 일이기도 합니다. 가르침은 우리로 하여금 진리를 인식하게 하며, 설교는 우리로 하여금 하나님의 뜻에 관심을 두게 하며, 병고침은 우리의 몸을 낫게 합니다. 인식이든, 영성이든, 건강이든 이 세 가지 사건의 특징은 우리를 새로운 세계로 끌어들인다는 것입니다. 하나님의 말씀을 정확하게 인식하고 영적인 세계의 신비에 들어갈 수 있다면 그는 새로운 세계를 얻은 것입니다. 불치병이나 장애가 치료되었다면 그는 새로운 차원의 세계를 경험한 것입니다.\n이렇게 본다면 교회의 일만이 아니라 학교의 교육과 병원의 치료 행위는 모두 예수 그리스도의 일이라고 할 수 있습니다. 이 말은 곧 그런 일들이 바로 구원에 관계된다는 뜻입니다. 그런데 오늘 학교를 구원론적인 차원에서 이해하는 사람들은 별로 없는 것 같습니다. 학교를 운영하는 사람들도 이윤 창출을 가장 큰 목적으로 하는 기업가처럼 생각하고 행동합니다.\n병원도 하나님의 구원 행위와 매우 직접적으로 연결되어 있습니다. 인간의 몸이 치유된다는 것보다 더 가치 있는 일들은 이 세상에 별로 많지 않습니다. 그런데 오늘 우리가 경험하는 이 의료행위의 실태는 어떻습니까? 물론 예외도 많겠지만 많은 경우에 경제적인 효과가 의료행위의 목표처럼 가동되고 있습니다. 똑똑한 의학도들이 흉부외과나 정형외과처럼 힘들지만 크게 돈이 되지 않은 분야에 관심을 보이지 않고, 성형외과처럼 상대적으로 힘이 덜 들면서도 돈이 되는 쪽으로 몰린다고 합니다. 환자의 경제적인 능력에 따라서 치료의 질이 결정적으로 달라지는 사회가 그렇게 건강하다고 볼 수는 없을 것입니다.\n이런 점에서 유럽, 특히 독일의 교육과 의료시스템에서 우리가 배울 게 많은 것 같습니다. 기본적으로 세금과 의료비를 내기만 하면 경제적인 능력의 차이에 전혀 무관하게 누구나 거의 똑같은 교육과 의료 혜택을 받을 수 있습니다. 그들에게는 교육과 의료만은 정부에서 전적으로 책임진다는 생각이 있는 것 같습니다. 물론 그들과 우리의 사회적 전통의 역사가 다르기 때문에 직접적으로 비교하기 어려운 부분이 있겠지만, 우리의 삶을 구원의 차원으로 끌어들이려면 인간이 인간답게 살아가기 위한 최소한의 조건을 함께 풀어가야 한다는 생각만은 언제나 소중합니다.\n사회의 책임은 그렇다 치고, 교회가 정작 감당해야 할 하늘나라의 복음 ‘선포’는 정상적으로 작동하고 있을까요? 물론 복음의 형식은 우리에게서 어느 정도 유지되고 있습니다. 예수님의 십자가와 부활이 선포되고 있으며, 그의 이름으로 세례가 실행되고 성만찬이 집행됩니다. 예수가 이 세상을 심판하기 위해서 다시 오신다는 약속이 선포되고 있습니다. 이런 복음의 형식은 어느 정도 유지되지만 그 내용은 매우 불안합니다. 복음은 단지 형식으로만 머물지 말고 그 내용이 새롭게 보충되어야만 살아있는 말씀이 될 수 있습니다. 그런데 우리는 어쩌면 이미 지동설이 확실한 세계관으로 확립된 상태에서 여전히 복음의 천동설에 머물러 있는지 모르겠습니다.\n조금 극단적인 예를 하나 들어봅시다. 간혹 사람들의 왕래가 많은 곳에서 ‘예수천당, 불신지옥’이라는 구호를 써 붙인 피켓을 들거나 어깨띠를 띤 사람들이, 그것으로도 부족해서 확성기로 그 구호를 외치는 사람들이 주변 사람들을 불쾌하게 만드는 경우가 있습니다. 이런 열광주의자가 아니라고 하더라도 많은 기독교인들은 이런 ‘예수천당, 불신지옥’ 패러다임에 묶여 있는 형편입니다. 과연 이런 독단적인 생각과 행동이 복음 선포일까요? 기독교 신앙은 아직 이런 문제에서 결정적인 대답을 제시할 수 없습니다. 만약 만인구원론이 옳다면 ‘예수천당, 불신지옥’은 아무런 의미가 없는 구호입니다. 물론 하나님이 어떤 사람들을 영원한 형벌에, 즉 지옥의 고통에 던진다는 주장도 우리가 완전히 배격할 수는 없습니다. 이런 문제들은 하나님의 배타적 행위에 속하기 때문에 우리가 지금 우리의 생각으로 재단할 수는 없습니다. 참고적으로 칼 바르트는 하나님이 결국은 지옥을 비워두실 것이라고 언급했고, 판넨베르크도 “생전에 예수를 믿지 못한 사람들이라고 하더라도 우리가 알지 못하는 방식으로 예수님을 통해서 일어난 구원에 참여할 수 있다.”고 언급했습니다.\n저는 지금 우리에게 매우 예민한 신학 논쟁을 말씀드리려는 게 아닙니다. 과연 교회가 복음(유앙겔리온)을 선포하는지, 아니면 청중을 지옥에 대한 두려움과 천국에 대한 보상 심리로 자극하고 있는지 뒤돌아보아야 한다는 말씀입니다. 예수님의 복음을 그 당시 바리새인들이 왜 배척했는지 진지하게 생각해보아야 합니다. 즉 우리는 형식적으로만 복음을 말하지 실제로는 채찍과 당근이라는 방식으로, 장사하듯 율법을 전하고 있는 건 아닌가 하고 말입니다.\n하나님의 일의 특성\n우리는 위에서 예수의 일을 세 가지로 검토했습니다. 교육과 의료는 이제 더 이상 교회의 일이 아니라 이 사회의 일입니다. 교회는 더 이상 그런 일을 직접 할 필요가 없으며, 그래서도 안 됩니다. 다만 우리는 사회가 감당해야 할 이런 일들이 구원론적인 힘을 유지하고 있는지 예언자적 시각으로 살펴야 합니다. 우리가 직접적으로 감당해야 할 일은 복음 선포입니다. 물론 이 세 가지 일이 완전히 별개의 것은 아니기 때문에 교회는 포괄적으로 구원론적 지평을 심화, 확대해야만 합니다.\n교회 공동체는 바로 예수님이 행하신 구원의 일들을 이어받기 위해서 출현했다고 볼 수 있습니다. 오늘 본문에 이어서 나오는 제자선택(10:1-4)과 파견(5-15)을 보면 예수의 제자들이야말로 예수의 일을 위임받은 이들입니다. 이런 제자의 전통이 우리에게 계속된다고 한다면 결국 우리도 역시 이런 구원의 일들을 감당해야 할 것입니다.\n우리는 보통 이런 일들은 ‘사명’이라고 말합니다. 하나님 나라의 일들을 감당하기 위해서 우리가 부름 받았다는 의미입니다. 그러나 조금 엄밀하게 말하자면 예수의 일과 우리의 일은 근본적으로 다릅니다. 예수의 일은 바로 예수만이 감당할 수 있는 일이었기 때문에 우리가 그를 대신할 수는 없습니다. 우리는 아무도 예수와 똑같은 차원에서 십자가를 질 수도 없으면, 더욱이 부활과는 거리가 멉니다. 그렇습니다. 우리는 죽었다 깨도 사람들을 구원시킬 수 없습니다. 우리는 예수의 일이 아니라 그 예수의 일을 사람들에게 알리는 것에 불과합니다.\n간혹 우리가 세상을 구원할 수 있는 것처럼 큰소리치는 사람들을 보는데, 그들은 구원이 무언지 전혀 모르는 사람들입니다. 물론 사람들을 교회에 데리고 온다거나 세례를 받게 할 수 있고,, 조금 더 나가서 도덕적인 사람이 되게 하거나 교회 조직에 깊이 들어온 사람이 되게 할 수는 있지만 그것이 곧 구원 자체는 아닙니다. 이런 일이 전혀 무의미하다는 뜻으로 이런 말씀을 드리는 게 아닙니다. 우리의 신앙적 열정이 아무리 강하더라도, 우리의 노력에 의해서 아무리 큰 효과가 나타났다고 하더라도 우리는 철저하게 자신을 상대화해야 한다는 말씀입니다. 그렇지 않을 경우에 종교적 힘은 순식간에 정치적 패권을 변질됩니다.\n오늘 예수님이 제자들에게 주신 말씀에 귀를 기울어보십시오. 예수님은 군중들을 보시고 불쌍한 마음이 들어서 제자들에게 이렇게 당부했습니다. “추수할 것은 많은데 일꾼이 적으니 그 주인에게 추수할 일꾼들을 보내달라고 청하여라.”(37,38절). 여러분들은 이 말씀을 어떻게 받아들이십니까? 아마 대다수의 사람들은 우리가 바로 추수할 일꾼이 되어야 한다는 말씀이구나, 하고 생각하겠지요. 그런 의미로 받아들인다고 해서 크게 잘못된 것은 아니겠지만 이 말씀은 훨씬 깊은 의미가 있습니다. 그게 무엇일까요?\n하나님의 일은 하나님이 하시지 우리가 하는 게 아니라는 말씀이 바로 그 대답입니다. 추수할 때가 되면 추수할 주인이 일꾼을 불러와야 합니다. 아직 추수할 때가 아니라고 한다면 주인을 일꾼을 부르지 않을 것입니다. 주인이 아닌 한 아무도 거기서 추수할 수 없습니다. 이 말은 곧 위에서 말한 대로 하나님만이 인간을 구원할 수 있다는 뜻입니다.\n물론 실제로 일할 사람은 바로 우리들이라는 건 분명합니다. 역사가 종결되는 종말이 오기 전까지 하나님은 이 역사에 참여하고 있는 인간을 통해서 일하시기 때문에 당연히 구체적인 인간의 활동이 필요합니다. 우리가 흔하게 말하듯이 교회에도 그런 일꾼들이 필요합니다. 그러나 이런 추수, 곧 구원 사건의 이니셔티브는 오직 하나님에게만 있습니다. 사람이 일하지만 그것은 하나님의 뜻으로만 가능하다는 말씀입니다.\n아마 어떤 사람들은 그런 건 말장난이지 실제로는 우리 인간이 이 역사를 이끌어가는 주체라고 생각할지 모릅니다. 이런 생각은 단지 마르크시즘을 비롯한 모든 세속적인 인간 중심적 사상에만 국한되는 게 아닙니다. 하나님의 뜻에 순종한다는 기독교인들마저 자신들을 역사의 주체처럼 생각하는 일들이 비일비재합니다. 교회 안에서 벌어지는 모든 이전투구가 이런 생각에 뿌리를 두고 있습니다.\n다시 예수님의 말씀에 좀더 귀를 기울여보십시오. “주인에게 추수할 일꾼들을 보내달라고 청하여라.” 청하라는 말은 곧 기도하라는 뜻이겠지요. 기도한다는 말은 하나님의 뜻에 순종하겠다는 태도이며, 동시에 그 뜻이 이루어지기를 기다리겠다는 각오이기도 합니다. 결국 기독교인의 삶은 자기의 뜻이 아니라 하나님과의 관계에서 가능하다는 말이 됩니다.\n그렇다고 해서 기도하라는 말이 우리가 행동할 필요가 없다는 뜻일까요? 결코 그렇지 않습니다. 하나님과의 존재론적 관계가 형성된 사람에게는 적극적인 행동이 가능합니다. 이런 경우에만 우리는 하나님의 참된 일꾼이 될 수 있습니다.\n예수님의 말씀에 따라서 추수할 일꾼을 보내달라고 기도합시다. 그 일꾼이 바로 내가 될 수 있는지 그분의 뜻에 귀를 기울입시다. 자기를 철저하게 부정하고 그분의 뜻에 집중하는 사람에게 우리 인생의 주인이신 하나님이 응답을 주실 것입니다.\n아멘. 하나님은 일의 주체이시며, 오늘 이 시대를 살아가시는 우리는 일꾼을 보내달라 기도해야한다는 말씀. 하나님과의 존재론적 관계가 형성되었을 때는 적극적인 삶이 필요하다는 것.\n일꾼을 보내달라고 기도했더니 하나님이 나의 공로 없으나 2006년에 5분을 보내주셨습니다. 이제는 마음을 비우니 목회가 편하고 여유있습니다. 스트레스 덜받고요 ^^* 하나님이 하시도록 기도하면 이루어지는 현장을 많이 봅니다. 하루 빨리 착각에서 벗어나야 주님이 일하시지요\n삶으로 주님을 따라가며 배워야 합니다.


와탭 테마 기능 적용기 - React 환경에서 styled-components 이용하기 | 와탭 블로그\n와탭 테마 기능 적용기 - React 환경에서 styled-components 이용하기\n작업을 하게된 배경\n안녕하세요. 저는 와탭랩스에서 프론트엔드 개발을 하고있는 원성철이라고 합니다. 최근 프론트 UI에서는 늦은 시간대에 서비스를 이용하는 사용자나 개인의 취향에 더 맞춰줄 수 있도록 다크 테마를 제공해주는 경우가 많습니다. 저희 와탭에서도 더 많은 사용자분들을 만족시켜드릴 수 있도록 다크 테마와 더 나아가서 개인 커스텀 테마 기능까지 추가 개발했습니다.\nSaaS 서비스를 운영하시는 다른 분들께 제 경험이 조금이라도 도움이 될 수 있기를 바라며, 테마 기능 적용기를 시작하겠습니다.\n우선 새로운 개발 환경을 만드는 것이 아니라 이미 운영중인 서비스에 기능을 추가해야 하기 때문에 현실적으로 적용 가능한 방법을 찾기 위해, 현재 서비스를 파악할 필요가 있습니다.\nstyled-components 사용 예제\nstyled-components는 특정 스타일이 적용된 컴포넌트를 만들어주는 모듈이며, 위와 같이 대부분의 부분이 모든 값들을 상수로 이용하고 있습니다.\n거기다가 추가로 실제 로직 안에서 컬러값들을 이용하고 있는 경우들도 있습니다.\n코드에서 사용 예제\n서비스의 규모가 커지며 이런 코드들이 곳곳에 굉장히 많기때문에 테마를 단번에 적용시키기에는 무리가 있어보입니다.\n필요한 것 정리\n테마 기능을 만들기 이전에 현재 개발 환경을 대충 파악했으니 현실적으로 테마 기능을 만들기 위해서 어떤 것들이 필요한지 생각해봅니다.\n사용중인 컬러 분류, 오브젝트로 정의\n굉장히 많은 코드에 많은 컬러를 이용하고 있으니, 페이지에서 사용할 컬러를 분류해서 테마를 적용하기 위해서 중구난방으로 사용중인 컬러를 분류하고, 테마 적용과 일관된 디자인을 위해 컬러 값들을 정해진 키 값과 매핑한 오브젝트를 테마별로 동일한 형태로 만듭니다.\nstyled-components 에서 테마 컬러 사용\n거의 모든 dom을 styled-components를 통해 만들고 있기 때문에 styled-components를 사용할 때 위에서 정의한 컬러를 쓸 수 있어야 합니다. (개발 시에 계속 쓰일 것이기 때문에 최대한 쉽고 편하게 쓸 수 있어야 개발시의 스트레스를 줄이고 생산성을 높일 수 있습니다.)\n컬러값을 로직 내에서 직접 사용\nstyled-components 에서 뿐만 아니라 여러 모듈에 값을 넘길 때나 많은 로직에서 컬러값을 사용하고 있기 때문에 테마의 컬러값을 쉽게 받아서 사용할 수 있는 방법도 추가해야합니다.\n테마 변경, 커스텀 설정 화면 추가\n다른 테마로 변경할 수 있는 화면과 커스텀으로 컬러를 지정할 수 화면을 만들어줍니다.\n이미 운영중인 서비스이기 때문에 기존에 사용중인 코드가 굉장히 많은데, 한 번에 모두 바꾸려면 작업량도 굉장히 많고, 버그가 발생할 가능성도 있기 때문에 테마 기능을 부분 부분 적용시켜 나갈 수 있도록 해야합니다.\n우선 페이지에서 사용하고 있는 컬러값들에 이름을 붙여서 정리합니다.\n저희 서비스에서 사용하고 있는 컬러들을 사용처별로 분류했으며, 컬러 외에도 box-shadow 같이 테마별로 달라질만한 값들을 함께 정리해서 JSON 오브젝트로 만들었습니다. (개인적으로 테마 작업에서 이 작업이 가장 어려운 작업이라 생각되며, 이부분은 디자이너님께서 힘써주셨습니다. 감사합니다.)\n그리고 styled-components에서 해당 값을 사용하기 위해 styled-components의 ThemeProvider 를 이용해줬습니다. 쓰기 편하게 잘 만들어져 있어, 고민을 덜 수 있었습니다.\n참고 링크: https://styled-components.com/docs/api#themeprovider\nThemeProvider의 theme 라는 프롭으로 값을 전달해주면, styled-components에서 돔을 만들 때 해당 값을 사용할 수 있습니다. 위에서 지정해준 컬러값을 전달해줬습니다.\n지정한 테마 컬러값 사용\nstyled-components 에서 돔을 만들며, props.theme를 통하여 지정했던 컬러들을 사용할 수 있는 것을 확인할 수 있습니다.\nThemeProvider에 넘겨준 값을 사용하는 방법은 알았으니, 이제 사용자가 지정한 테마에 따라서 ThemeProvider에 다른 값을 넘겨주기만 하면 styled-component에서의 테마 변경 기능이 완성됩니다.\n우선 테마를 변경할 수 있는 ux부터 만들어주도록 하겠습니다. 테마는 모든 화면에서 쓸 수 있는 공통 기능이기 때문에, 헤더에 만들도록 하겠습니다.\n상단 헤더에서 테마를 선택하는 드롭다운 메뉴\n변경했을 때 키 값들은 다음에도 유지할 수 있도록 페이지의 쿠키 값으로 저장했으며, 순차적으로 테마 기능을 적용할 예정이기 때문에, 사용자가 기능 작동 여부를 인지할 수 있도록 테마 지원 여부를 표시했으며, 테마들을 선택할 수 있도록 추가해줬습니다. (빔 프로젝트를 이용했을 때 흐릿한 컬러들이 보이지 않는다는 피드백이 있어, 프레젠테이션 모드를 추가로 만들었습니다.)\n다크 테마 컬러 정의\n이제 다크 테마의 컬러를 JSON 오브젝트로 정의하고 ThemeProvider에서 테마를 변경했을 때, 해당 오브젝트를 전달해주기만 하면 컬러가 달라지는 것을 확인할 수 있습니다.\nLight / Dark 테마 적용 결과\n다크 테마를 적용한 방식과 동일한 방법으로 다른 테마들도 추가할 수 있으며, JSON 오브젝트의 키 값을 사용자가 정의한 값으로 수정해서 저장할 수 있게 하면 커스텀 테마 기능도 만들 수 있습니다.\n커스텀 테마 설정\n테마 컬러값을 지정하는데 모든 선택옵션을 노출하면 커스텀 테마를 적용하는데에 어렵게 느껴질 수 있어, 테마 컬러에서 주요 Key항목만 선별해서 커스텀 테마 설정 화면을 만들었습니다.\n먼저 Light와 Dark중에서 베이스가 될 테마를 선택하고 커스텀으로 컬러를 지정하면 해당 테마에 해당 컬러를 덮어씌우는 방식으로 제작했습니다.\n커스텀 테마 적용\ndefault로 커스텀으로 지정한 색상의 키값을 base가 되는 테마에 덮어씌우게 했으며, 특정 색상이 수정되면 같이 수정돼야하는 값들이 있을 수 있어 (버튼의 색상을 수정하면 버튼을 호버했을 때의 색상도 바꿔주는 등) switch case문을 사용하여 그러한 처리를 넣을 수 있는 공간을 미리 비워뒀습니다.\n여기까지 styled-components로 만든 돔에 테마를 적용시켰으며, 그 외의 부분에서도 테마의 색상을 이용할 수 있도록 Context를 추가했습니다.\nThemeContext 라는 context를 만들었으며, 테마의 색상 값들과 기타 개발에 필요한 테마와 관련된 값들을 추가했습니다.\ncontext에 저장된 값 사용\ncontext에 저장된 값 사용 결과\ncontext의 값을 정상적으로 불러온 것을 확인할 수 있습니다. (styled-components 에 ThemeConsumer를 통해 ThemeProvider에 넣은 값을 꺼낼 수 있었으나 styled-components v4 부터 지원하여 버전이 맞지 않아 사용하지 못했습니다.)\n테마 지원 / 미지원 페이지 관리\n그리고 ThemeProvider쪽에는 theme(지정한 테마), invokedTheme(실제 호출되고있는 테마), hasTheme(테마를 가지고 있는지 여부) 이 세가지 값을 통하여 테마 적용 여부를 관리하여 boolean 값인 hasTheme를 통해 hasTheme가 참이면 theme를, 거짓이면 기본 Light(white) 테마를 적용할 수 있도록 하여. 테마 작업이 되지 않은 페이지를 관리할 수 있도록 했습니다.\n그동안 테마 기능을 넣어야지 넣어야지 하면서도, 다른 개발 일정에 밀려 작업을 못하다가 드디어 작업을 하게 되었습니다. 사실 작업만 생각하면 rgb나 hash값을 넣어서 사용하던 색상들에 이름을 붙여서 해당 이름으로 사용하게하는게 전부인 작업이었으나 과거에 테마 기능을 추가하려고 했던 흔적들이 발목을 잡아 시간이 걸리게 되었습니다. 그래도 기술 부채를 조금 청산한 거 같아 기분이 좋습니다 하하.\n와탭의 서비스는 고객의 데이터를 시각화 하고있기때문에 많은 차트 종류와 색상이 사용됩니다. 모니터링하는 환경과 목적에 따라서 특정 항목이나 데이터를 더 강조하여 다른 컬러를 사용하고 싶어하시는 분들도 있고, 반대로 덜 강조하고싶은 항목과 데이터들의 컬러를 바꾸고 싶어하시는 분들도 있었습니다. 또한 다양한 디바이스 환경에서 가독성을 높이기위해 컬러들을 조절할 필요도 있었습니다. 이번 테마 기능을 통하여 많은 분들의 니즈를 조금이라도 충족시켰으면 좋겠고, 커스텀 테마같은 기능을 통해 색약을 가지고 계신 분들도 서비스를 원활하게 이용하셨으면 합니다.\n앞으로도 더욱 많은 분들께 도움이 될 수 있도록 노력하는 와탭의 프론트 개발자가 되겠습니다. 마지막으로 실제 서비스에 적용된 화면 보여드리고 글 마치도록 하겠습니다.\n다양한 환경에서도 데이터를 선명하게 볼 수 있는 와탭 테마기능을 사용해보세요.


[블로그기자] 성안동 전망 좋은 쉼터 독수리 공원과 그 주변 야경\n누리 GO/블로그기자2020. 9. 22. 09:45\n코로나로 인해 요즘 많이들 답답하실 텐데요. 가까운 공원이라도 가서 나무와 풀, 새들의 소리 등 자연과 함께 하는 시간을 잠시라도 가져보면 한결 마음이 가벼워지는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 오늘은 중구 성안동 경찰청 뒤편에 있는 독수리 공원을 소개해 봅니다. 경찰청 뒤편 한적한 곳에 자리한 독수리 공원은 공원 자체는 소박하지만 성안동이 지대가 높다 보니 이곳에서 울산 시내를 내려다보는 풍경이 꽤 근사한 편입니다.\n성안동에 가보신 분들이라면 잘 아실 텐데요. 의외로 울산 시내를 감상하기 좋은 곳이랍니다. 주경도 좋지만 특히 울산 도심의 불빛 가득한 야경을 감상하기에 접근성도 좋아서 개인적으로 추천하는 곳입니다. 먼저 독수리공원부터 만나보기로 합니다.\n울산 시내 곳곳 도심에 크고 작은 공원들이 많은 편입니다. 도시 생활을 하는 입장에서는 이런 공원이 쉼터가 되어 주고 숲을 대신하기 때문에 큰 위안이 되고 고마운 곳이라 생각합니다. 성안동 독수리 공원은 경찰청 뒤편에 위치하고 있어서 훨씬 더 조용한 느낌입니다. 도로나 건물 등의 중간에 있는 공원이 아니라 도로 끝쪽에 위치하고 있어서 아주 조용하고 한적한 공원의 느낌이 듭니다. 아이들을 위한 미끄럼틀은 기본적으로 설치가 되어 있습니다.\n일반적인 공원에 비하면 다소 휑한 느낌마저 들 수도 있는데 드문드문 놓인 벤치와 평상처럼 만든 곳도 있어 쉬기에 아주 좋아 보입니다. 시설물 보다는 풀과 나무가 더 많은 공원이었습니다.\n아이들을 위한 놀이시설은 최소한으로 하고 오히려 마음껏 뛰놀 수 있는 공간이 넓은 공원입니다. 초록빛 가득한 독수리 공원의 편안한 느낌이 참 좋습니다.\n이곳에서 울산 시내가 내려다 보이는데 지금은 나무가 많이 자라고 울창해져서 시원하게 보이는 느낌은 없습니다. 그렇기 때문에 울산 시내 전망을 즐기려면 사진에 보이는 계단으로 올라가야 한답니다.\n사진에 보이는 이 돌계단을 오르면\n달빛누리길 달빛코스라는 안내 팻말이 보입니다. 이 코스가 달빛누리길 코스에 포함되는 구간입니다. 여기서 보면 울산 시내가 내려다 보인답니다. 바로 옆이 경찰청이고요.\n울산 도심의 풍경을 주목하며 사진으로 찍었는데 결과물을 봤더니 아래 나무에 밤이 주렁주렁 달렸습니다. 순간 '아... 가을이구나'하고 느끼게 되었네요. 어느새 가을이 성큼 다가왔습니다.\n잠시 탁트인 공간에서 울산 시내를 내려다보며 시간을 보내다가 다시 공원으로 내려옵니다. 이 길이 참 멋지다는 생각을 이곳에 서고 보니 확실히 느껴집니다.\n어느새 조금씩 물들어가는 나뭇잎들. 깊은 가을, 색색으로 곱게 단풍 물들 때 걸으면 더 운치 있겠다는 생각이 들었습니다.\n독수리 공원에서 여유롭게 쉬다 보니 어느새 저녁이 되었습니다. 어둠이 깔리고 하나둘씩 켜지는 도심의 불빛으로 도시의 밤은 화려해졌습니다.\n낮에 보았던 풍경과는 또 다른 느낌입니다. 특히 아침저녁으로 선선한 바람이 불어오니 정말 가을을 피부로 실감하겠더군요. 불빛만 화려한 도시의 야경을 감상하기엔 낮에 올라갔던 독수리 공원 바로 위도 좋지만 조금 더 탁 트인 풍경을 원하신다면 달빛누리길 코스를 따라서 조금 더 올라가면 시원하게 펼쳐진 야경을 감상할 수 있습니다.\n저 멀리 울산대교 야경까지 보입니다. 아름다운 울산의 밤을 오래오래 눈으로 담아두었던 시간이었습니다. 주변에는 카페나 식당들도 많은 편이라 드라이브 코스나 가볍게 나들이 가기 좋은 곳이기도 합니다. 코로나가 안정화되면 저녁 데이트 코스로 들러보셔도 충분히 만족할 곳이랍니다. 아이와 함께 가도 좋고 가벼운 데이트 장소로도 좋은 독수리 공원. 성안동 가셨다면 울산 시내가 내려다 보이는 아름다운 풍경도 빼놓지 말고 보시기 바랍니다.\n달빛누리길, 데이트코스, 독수리공원, 울산야경, 전망좋은곳\n[블로그기자] 읍성 이야기로를 걸으며 떠나는 시간여행 [블로그기자] 붉은 꽃무릇으로 화려해진 대왕암공원 [블로그기자] 울산박물관 비대면 교육프로그램 '역사로 배우는 슬기로운 건강생활' [블로그기자] 송이송이 눈 꽃송이 하얀 꽃송이 동요 아시죠? 서덕출 공원에 관해 알려드립니다


딥클렌징 샴푸바 休 - 지성용 | 아이디어스 - 핸드메이드, 수공예, 수제 먹거리\n딥클렌징 샴푸바 休 - 지성용\n20% 15,900원 19,900원\n물에 닿자마자 풍부한 거품으로\n두피를 시원하게 청소해주고 비누의 뻑뻑함이 없고\n사용 후 보드라움이 가득한 샴푸바에요 🙂\n딥클렌징 샴푸바는 지성용 제품이에요!\n로즈마리잎오일, 콘민트오일, 창포가루가 함유된 샴푸바라서\n딥 클렌징, 두피 진정, 부드러운 모발로 만드는데 좋은 제품이랍니다!\n샴푸바는 제품을 만들고 바로 보내드릴 경우,\n질감이 조금 무르다는 느낌이 날 수 있어요.\n그럴땐 하루 이틀 정도 건조한 곳에 놓아두시면 되어요.\n또한 가끔 샴푸바가 바스락 거리며 끝 부분이\n살짝 부서질 수 있지만 그건 건조&숙성을 충분히 해서\n보내드려 그러한거니 당황하지 마시고 물에 적셔 한 번만 사용해주시면 비누가 바로 단단하게 뭉쳐진답니다.\n환불이나 교환이 어려우니 꼭 참조해주세요. 🙆\n두피는 얼굴보다 모공 크기가 크고 또 개수도 2배나 많아 화학물질이 흡수되기 쉬운 구조에요.\n예민한 부위인 만큼 샴푸도 잘 따져보고 선택해야 한답니다!\n촌스러운 샴푸바는 실리콘 왁스와 계면 활성제가 아닌\n코코넛 베이스와 한방 분말 그리고 다양한\n유기농 아로마 오일을 블렌딩 하여 만들어져요.\n중량 : 약 80g\n스케일링 샴푸바 - 休는 풍성한 거품으로\n두피의 피지와 각질을 세정해줍니다.\n개운하고 시원한 사용감의 딥 클렌징 샴푸바는\n건조한 두피보다는 지성 두피에\n창포 분말과 페퍼민트의 시원한 조화\n* 천연 거품망\n삼베 샤워 타올은 곰팡이를 억제하는 향균성이 있어요.\n순식물성 제품으로 비누를 타올 안에 넣고 거품망 처럼 사용이 가능합니다. 피부 자극 없이 각질 제거와 혈액순환 촉진으로\n피부를 매끄럽게 해줍니다.\n상세 사이즈 정보 : 중량 약80g, 건조 후 약 70g지름 약 7cm 높이 약 3cm\n제조 후 1년\n세안이나 샤워시 손이나 거품망을 이용하여 거품을 충분히 낸 후 사용합니다.\n주식회사 스페이스선 / 대한민국\n코코 누들, 천연 분말, 유기농 아로마 오일, 식물성 오일 등\n기능성 화장품이 아님\n스페이스SEON:[仙]에서 제조하는 촌스러운 비누 제품에는 화학 경화제를 전혀 넣지 않아 습한 곳에서 보관하면 비누가 물러질 수 있습니다. 사용 후 스펀지나 물이 잘 빠지는 곳에 보관해주시면 비누의 향기를 더욱 오래 간직하실 수 있습니다.\n(27306) 충북 충주시 소태면 솔무정길 35-1 (덕은리)\n이윤희 2020년 05월 13일\n거품이 정말 잘 나요. 남편도 저도 모두 이걸로 머리감고 있어요. 뭔가 기름진게 정말 덜한 것 같아요! 좋네요~~\n박예지 2020년 04월 28일\n배송도 빠르게 와서 몇일 써봤는데 뻑뻑하지도 않고 너무 좋아요 그래도 항상 트리트먼트는 항상하는데 이것도 바꿔야겠어요 ㅠㅠ 등이랑 이마에 트러블이 안사라 지내요 머리카락 빠짐, 손상모가 심한데 좋아졌음 좋겠어요 앞으로 환경을 위해서 천연비누 많이 야용하고 싶어요 ^^ (비누받침은 제가 만든거에요 ^^)\neunji 2020년 04월 09일\n잦은 염색으로 ㅠㅠㅠ두피가 갑자기 너무 가려워서 급구매했어요. 비누인데도 기존 샴푸처럼 거품도 잘 나구요. 무엇보다 두피가 진정되서 넘 좋아요.\n박계홍 2019년 03월 18일\n샴푸바가 생각보다 거품도 잘나서 기름기인 머리카락을 맑끔이 씻어주어서 넘 좋았다\n안금선 2019년 02월 20일\n재구매 했어요~ 신랑이 더 써보고 싶다고해서 2개 더 구매해 보았습니다!! 아직은 드라마틱한 효과는 없지만 더 나빠지지도 않았으니까.. 좀더 써보면 나아질꺼라 믿어요ㅎ 처음 샴프바 쓰는거지만 머리카락도 부드럽고 냄새도 안났어요^^\n최소영 2019년 02월 18일\n매일 머리를 감지 않으면 간지러워서 못견디는데 이 비누는 이틀정도는 버틸수 있어요. (그래도 머리 감았을때 그 깨끗함이 좋아서 매일 감지만..) 2번 감으면 약간 뻑뻑한가? 싶은데 드라이할때쯤이면 다시 부드러워져있어서 왜지? 합니다. (물론 저는 파마 한번밖에 안한 건강모이긴 해요) 저는 그냥 이 비누로 정착했어요. 리햅이 5만원 주고 사면 넉달 정도 쓰는데 비누 한개로 두달은 더 쓰는듯 하니 이득이에요 ㅎㅎ 퀄리티는 리햅보다 더 좋은 느낌..\n안금선 2019년 02월 11일\n사용 좀 해보고 쓰느라 구매 후기가 늦었네요ㅎ 두피가 지성인 신랑 주려고 구매 했었어요. 결혼 전에도 두피에 뾰루지가 조금 올라오고 저녁이면 유분이 올라와 떡지고 그래서 샴푸를 몇번 사줬는데 별로 효과를 못봤어요. 그래서 결혼 후 샴푸바 찾아보다가 구매해 봤는데.. 이제 2주 조금 써서 드라마틱한 효과는 아직 모르겠고 나아지는듯 해서 조만간 재구매 해볼라구요ㅎ 신랑이 더 써보고 싶다네요^^ 향도 좋은거 같고~ 더 써보고 효과 후기 작성 또 할께요ㅎ\n배서연 2018년 10월 28일\n머리샴푸한번 써보고 싶었는데 요번기회에 써보네요 효과가 너무좋네요 강추입니다\n빙봉 2018년 10월 06일\n두피 개운하고 모발은 부드럽지만 무겁게 가라앉지 않아 좋아요. 포장도 간소하고 깔끔하니 예쁘구요.\n냐하? 2018년 07월 18일\n아니..이렇게좋아도되나요? 제발 20년,30년 넘게 계속 번창해서 이 품질그대로 계속 만들어주세요.. 저는 진짜 심한 지성두피예요. 아침에 감으면 오후저녁되면 벌써 가렵기시작하고 기름 떡지고, 매일 머리안감는건 상상도 못하죠. 교복입는 사춘기시절부터 여태껏 매일 감는 머리인데요. 태어나서 비누샴푸바는 처음 써봤는데, 일부러 더 오래써보고 후기남기려고 한달정도써보고 후기쓰러왔어요 근데 ..아니 이거 안간지러운거 실화입니까?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ..아니 이거 ㅋㅋ기름 안지는거 실화냐구여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무좋아여진짜 거품 엄청 잘 나는데다가 머리 감고나면 이틀은 그냥 넘겨요! 이젠 이틀에 한번 머리감습니다! 얏호! (사실 두피생각하면 매일 감는건좋지않대요..ㅜ 그래도 전 어쩔수없이 매일 감았어요!ㅜㅜ ) 심지어 이젠 퇴근 후 집와서 샤워하며 머리를 감을수있네요. 밤에 감고 자도 다음날 절.대. 안떡지니까여. ㅋㅋㅋㅋㅋ 올봄부터 미세먼지때문에 ㅜ 퇴근하고오면 찝찝해서 머리감고, 다음날 아침 기름져서 또 감고! 그러다보니 두피가 수부지가 ㅋㅋ되버리고 총체적난국이었는데요 , 만들어주셔서 너무 감사합니다. 아주진짜 감사합니다... Hooray !!! 대신 별 반개 깎은건, 1. 가끔 머리가 엄청 뻣뻣해져서 엉키고ㅜ 빠져요 그래서 일주일에 한번정도 트리트먼트쓰니 괜찮아요. 가끔은 린스로 한번 헹구면서 머릿결부드럽게해주고 샴푸바로 마무리해요. 아주가끔요 ㅎ 2. 확실히 포장보내주실때, 그 종이포장들이ㅜ 아깝게느껴지긴했어요ㅜㅜ 이미 비닐포장되어있는아이들이 종이망에 싸여있고, 리본도, 종이상자까지ㅜ 좀 바로 버려야하니 아깝기도해서요ㅜ 차라리 선물용이면 좋을텐데, 제가쓰자니 좀 과포장느낌이 들긴했어요 3. 거품망을 삼베랑 명주?를 써봤는데요! 확실히..물빠짐이 잘 안되서..비누가 땡땡 불어요ㅜ 그래서 바로 일반 거품망으로 바꿔줬더니 물 잘빠지고, 거품도훨씬 잘나요! 3천원주고 위생적인 삼베망을 쓰는거나 천원짜리 3개사서 자주 바꿔주는거나..그게그거일듯해요.ㅎ ps. 저도 잘 몰랐는데, 이거쓰고 저번달 생리통이 아무 소식없이 지나갔네요.. 첫 이틀간 겪던 생리통이 사라졌어요.. ㅋㅋ계면활성제가 이렇게나 무서웠던거구나 싶어요. (참고로 저는 바디,세안,속옷빨래용 전부 바꿔서 더 극적인 효과를 본듯해요.) 아무튼 작가님,감사해요! 조만간 또 주문할께요!❤🙆🏻\n딸려온 별모양의 고체(?)는 비누인가요?\n안녕 님 네 오행비누 샘플입니다^^\n머리 비누로 감았을때 꾸덕해지는 현상 있나요?\n김민주님 안녕하세요~ 샴푸바를 처음 쓰시는 경우에는 기존에 쓰시던 샴푸의 코팅 성분이 빠지는 기간이 필요합니다.. 이 기간에는 모발이 뻣뻣해지는 현상이 나타날 수 있어요.. 하지만 최소 2주 이상의 적응 기간을 거치신 후에는 두피부터 건강하고 튼튼한 모발을 가꾸실 수 있을 거에요~ ^^\n시영이~♥님 안녕하세요~ 저희 샴푸바는 임산부가 쓰실 수 자연유래 재료로 만들어져 있어요.. 다만 모발과 두피에 좋은 영향을 주는 아로마 오일이 블랜딩되어 있는데 임신 시기에 따라 아로마오일은 주의해서 쓰시 는게 좋을 것 같습니다.. 주문하실 때 메모란에 남겨주시면 아로마 오일은 빼고 만들어서 보내드릴게요~\n작가님 메세지 답좀 주세요~몇번이고 보냈는데..넘 답답하네요\n샴프바 판매 안하시는 건가요?? 헐.. 재구매 할려고 왔는데..\n안금선님 안녕하세요~ 이제 샴푸바 아이디어스에서 구매 가능하세요~ 답변이 늦어 죄송합니다..\n예전 스케일링 샴푸바랑 다른가요?? 문의드렸는데 답이 없어서요 ㅠ\nbabe😍님 안녕하세요 스페이스선입니다~ 예전 스케일링 샴푸바와 같은 건데요.. 이름이 딥클렌징으로 바뀌었습니다~\n스페이스SEON:[仙] 촌스러운 주방 비누 - 착한 천연 비누\n스페이스SEON:[仙] 삼베거품망 타올\n스페이스SEON:[仙] 모발 튼튼 샴푸바 秀 / 중건성용\n스페이스SEON:[仙] 촌스러운 오행 클렌징 바 - 율무\n사람(人)과 자연(山)이 함께하는 선(仙)의 모습처럼 생활 속 자연스럽게 스며드는 천연제품을 만듭니다.


레포트 > 사회계열 > 자료상세보기 (자료번호:148462)\n[정치학]등소평 사후 중국의 갈길\n1. 제 1 시나리오 - 온건개혁\n2. 제 2 시나리오 - 보수 회귀\n3. 제 3 시나리오 - 급진개혁\n4. 제 4 시나리도 - 천하대란\nⅥ. 다양한 등소평 사후 중국 전망\n７８년　최고실권자가　된　등소평은 국가진로를　계급투쟁　중시의　극좌노선에서　사회주의　시장경제로　전환하는　혁명적　조치를　취했다．이는　중국사회를　철저히　변화시키는 ＇제２의　중국혁명＇이었다． 개혁, 개방이　시작된　７８년　３천５백８８억위안（元）에　불과했던 국내총생산（ＧＤＰ）은　９５년　５조３천억위안으로　뛰어올랐으며，매년　１０％　이상의　경제성장을　기록하는　눈부신　실적을　올렸다．　이같은　성장의　결과　중국은　미국，일본에　이은　세계　３위의　경제력을　쌓았으며，２１세기　미국을　제치고　세계　제일의　경제대국이 될　것이라는　것이　전망이　나오고　있다．　이같은　경제적　성공에도　불구하고　등소평의　노선은　사회주의　고수라 는　원칙에서　한치　양보도　없었다．경제발전에　필연적으로　따라온　민주화　요구를　등소평은　무자비하게　탄압했다．　지난　８９년　６．４　천안문（天安門）사건은　등소평의　확고한　입장을 그대로　나타낸　것이며，그후유증은　지금까지　계속되고　있다．　등소평의　사망에도　불구하고　정치구조는　당분간　안정을　유지할　전망 이다．천안문사건이후　갑자기　등장한 장쩌민（江澤民）국가주석은　그 동안　등소평의　후광（後光）을　업고　당．정．군을　한손에　잡은　최고 지도자로서의　입지를　강화해왔다．　그러나　江주석은　등소평과　같은　카리스마가　부족할뿐　아니라　국가를 끌고나갈　독자적　비전이　부족한　것이　단점으로　지적된다．또　군경력이　없는　테크너크랫　출신이란　것도　단점이다．　따라서　江주석을　정점으로　보수，개혁파가　권력을　나눠갖는　집단 지도　체제를　유지할　전망이다． 장쩌민　체제가　당면하게　될　문제는　간단치　않다．경제적으로　개방이후　극명하게　드러나고　있는　지역간，계층간　빈부격차，재정적자를　가중시키고　있는　국영기업，높은　인플레율，사회　전반에　미만(彌滿)한　부정부패　등으로　불안한　상황이다．　정치적으론　천안문사건으로　드러나기　시작한　반체제，민주화세력의 도전　또한　만만치　않을　것이다． 또　최근　부쩍　늘고　있는　소수민족의　자치，독립요구　시위도　주의를　요하는　대목이다． 이같은　불안요인들이　정치적　혼란으로　이어질　경우　군부의　영향력이　커질　것이　분명하며，江체제의　군에　대한　통제　여하가　중요한　요인이　될　것이다． 이　같은　불안요소에도　불구하고　한　가지　변할　수　없는　것은　중국이　개방，개혁노선을　포기할　가능성은　거의　없다는　점이다．\n현재　중국　지도부는　보수，개혁진영　모두　개방，개혁의　필요성에 이견（異見）이　없으며，다만　개방，개혁의　속도와　그로　인한　부작용을　어떻게　줄이느냐에　이견이　있을　뿐이다．\n등소평이 경제적으로는 시장경제를 , 정치적으로는 사회주의를 고집하면서, 필연적으로 마찰을 피 할 수 없었다. 이미 시장 경제가 들어 서면 , 국민들에게는 빈부의 차이가 생기고, 또한 자유주의 사상이 들어 오기 마련이다. 그런데 아직 정치적으로는 사회주의를 고수 하므로 , 국민들은 반발하기 마련이다. 이런 와중에 생겨난 것이 1986년 대학생들의 만주화 시비이다. 그 당시 등소평은 대학생시위를 “부르주아 자유화”라는 이름으로 비난 하면서 , 자신의 오른 팔인 호유방(후야오방) 당총서기를 제가하여 일단 발등의 불을 껐다. 그러나 시위는 여기서 그친 것이 아니었다. 1989년 6월 천안문 사태가 터졌다. 이 사건은 전 서방세계에 생중계 되었으며, 많은 사람이 무력 진압으로 목숨을 잏었다. 이때도 등소평은 자신의 왼팔인 조자양(자오쯔양) 당총서기를 실각시킴으로써 이 문제를 해결하였다. 그러나 앞으로도 불안요소가 없어진 것은 아니다. 경제 발전으로 말미암아 도시 농촌간의 격차가 커짐으로써 , 농민들이 불만을 품고 있다. 한 얘로 다음의 경우를 보자.\n북경의 한 저명한 교수가 한 말이다.\n“ 10년전 금의환향 했을땐 가족은 동네 잔치 까지 베풀었습니다. 큰 학자가 태어났으니 우리 모두의 자랑이라고 했었지요” 그러나 지난해 다시 귀향하자 상황은 180°로 달라져 있었단다. 잔치는 커녕 가족의 한숨섞인 넋두리만 귀를 때렸다. “죽자고 공부해 명성을 얻으면 뭘 하노 ...... 남들처럼 호의호식 한번 못하고 ......” 이 교수의 한달 월급은 1천원(약 10만원) . 1년 내내 원고를 써 책을 낸다면 고료로 2천원 정도 더 번다.\n그런데 폭발아들의 초호화판 생활은 현대판 귀족 바로 그것이다. 한번 입장해 목욕하고 팔등신 미녀에게 마사지 받는데 1원쯤 드는 사우나에는 폭발아 단골들로 만원사례다. 거리마다 즐비한 가라오케에서 3~4명이 웬만히 즐기기 위해 2천~3천원 정도는 쉽게 쓴다.\n등소평, 중국, 강택민, 개혁\n[정책변화, 정책변동] 수도권 인구집중 억제정책의 변화(정책변화) 사례, 중국 대외정...\n중국과 북한의 관계 변화에 대한 분석\n[중국사회] 공산주의의 이념과 변화


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적격·부적격 의견 모두 담아… 7일 본회의 표결 예상\n이승윤 기자 desk@lawtimes.co.kr 2020-09-03 오후 3:22:41\n국회 대법관 임명동의에 관한 인사청문특별위원회(위원장 우상호)는 3일 이흥구(57·사법연수원 22기) 대법관 후보자에 대한 임명동의안 심사경과보고서를 채택했다. 이에 따라 이 후보자는 국회 본회의 표결 절차만 통과하면 대법관에 오를 수 있게 됐다.\n보고서에는 이 후보자에 대한 적격·부적격 의견이 함께 담겼다.\n특위는 보고서를 통해 이 후보자에 대해 "경제적 어려움 속에서 성장하면서 근로자·사회적 약자의 삶이나 사회현상을 이해함으로써 편견 없는 재판을 할 수 있는 자세를 갖춰 대법관으로서 소수자나 사회적 약자의 권리가 부당하게 침해됨이 없이 그들의 정당한 이익을 보호하고 배려하는 데 소홀함이 없을 것"이라고 밝혔다.\n이어 "판결문 공개 확대, 하급심 충실화 등 사법부의 신뢰를 회복하기 위한 방안 마련을 위해 노력하겠다는 의지와 더불어 사법행정권 남용 사태로 촉발된 법원행정처 폐지 및 사법행정회의 설치 등을 통한 사법행정 권한 분산의 필요성에 공감하는 등 제도 개선에 대한 분명한 의지를 밝히고 있다"며 "'대법관 퇴임 후 영리 목적의 변호사 활동을 하지 않겠다'는 결심을 밝혀 전관예우 문제 해소에 모범이 될 것으로 기대되는 점 등을 종합적으로 고려해 볼 때 대법관 직무를 무난히 수행할 수 있을 것"이라고 강조했다.\n다만 특위는 이 후보자의 우리법연구회 경력과 관련해 "대법원의 중립성을 저해할 우려가 있다"는 지적도 보고서에 담았다.\n그러면서 "최근 법원 재판에 대한 외부의 공개적 비판 상황을 비롯해 고위공직자범죄수사처 설치·운영의 위헌성 문제와 선거소송 지연 문제 등에 대해 소신있는 발언을 하지 못하는 것은 최고법원 구성원으로서 사법부 독립을 위한 적극적 역할에 미흡한 면이 있다"며 "매우 복잡하고 다양한 사건들을 다뤄야 할 대법관으로서 충분한 경험을 갖췄다고 보기 어렵다"는 우려도 내놨다.\n특히 이 후보자의 아파트 매매 과정에서 다운계약서 작성 의혹과 관련해서는 "당시 실거래가 신고의무가 없었다고 하나 부적절한 행위였다"고 꼬집었다. 또 "비록 재산상 이익을 취하거나 자녀교육을 위한 목적이 아니라고는 하나 무려 13년 동안 위장전입 상태를 유지한 것이나 자동차 관련 지방세 체납, 과태료 미납 이력은 일반 국민의 도덕 기준에 어긋난다"며 "높은 도덕성이 요구되는 대법관으로서 자질과 업무역량이 부족하다"고 평가했다.\n경남 통영 출신으로 통영고를 졸업한 이 후보자는 서울대 법대 재학 당시 학생운동을 하다 1986년 국가보안법 위반, 집회 및 시위에 관한 법률 위반, 공문서 위조 등의 혐의로 기소돼 징역 2년에 집행유예 3년의 확정 판결을 받았다. 이후 1987년 특별사면을 받고 사법시험에 도전해 1990년 제32회 사법시험에 합격했다. 국가보안법 위반자 가운데 사법시험 3차 면접을 통과해 최종 합격한 것은 이 후보자가 처음이었고, 국가보안법 위반 전력을 가진 사람이 법관으로 임용된 것도 그가 최초다.\n이 후보자는 법원 내 진보 성향 판사들의 모임으로 평가받는 우리법연구회 출신으로, 이 연구회 회장을 지낸 김명수 대법원장의 취임 이후 2018년 2월에 단행된 마지막 고법부장판사 승진 인사에서 고법부장으로 승진했다. 지난해 10월에는 대법원 사법행정자문회의 재판제도분과위원회 위원장에도 임명됐다.\n앞서 지난달 10일 김 대법원장은 오는 8일 임기를 마치는 권순일(61·14기) 대법관의 후임으로 이 후보자를 임명 제청했다. 문재인 대통령은 지난달 18일 이 후보자에 대한 임명동의안을 국회에 제출했다. 이번 정기국회 일정상 오는 7일로 예정된 교섭단체 대표연설을 위한 본회의에서 이 후보자 임명동의안을 처리할 것으로 예상되고 있다. 현재 거대 여당이 국회를 장악하고 있는 만큼 이 후보자의 인준 절차 통과에는 무리가 없을 것이라는 전망이 많다.


제발 미안해하자 - 새거제신문\n제발 미안해하자하담스님 /무이사 주지\n승인 2011.12.02 13:46\n예쁜 단풍이 물들어 갈 즈음에, 지리산에 있는 천년고찰인 화엄사에서 열렸던 ‘제6회 화엄사 국제 영성음악제’에 참석하게 되었었다. 세계적인 명상음악가들이 들려준 소리의 세계는 해마다 늘어나는 순수관람객들에게 그 음악제의 주제였던 ‘기쁨’의 메시지를 충분히 느끼게 해주었다. 비록 절 마당에서 펼쳐지는 야외공연이었지만, 조용하고 잔잔한 소리의 흐름이 위주가 되는 명상음악을 진지한 마음으로 즐겁게 감상을 할 수가 있었다.\n그런데, 아름답고 장엄했던 그 모습들을 영상으로 담기 위해서 분주히 왔다갔다하는 카메라맨들의 모습과 ‘찰칵’ ‘찰칵’대는 카메라 셔터 누르는 소리가 그 멋진 음악제의 훼방꾼이 되어 아쉬움을 주었다. 음악회에 참석하는 많은 관람객들은 행사진행의 모습을 담아가기 보다는 소리가 주는 감동을 더 많이 느끼게 되길 바란다. 사진작업을 하시는 분들의 입장에서 보면 놓치고 싶지 않은 장면들을 사진자료로 남기고 싶어하는 그 마음들에 대하여서는 이해를 해줄 수도 있으나, 그 행사에 있어서 주된 재료가 소리를 통한 소통이었던 만큼 이에 지장을 주거나 방해가 되는 행동은 삼가해주었으면 좋았을 것이다.\n자신들이 하고자하는 일들이 어쩔 수 없는 이유와 상황이 되어서 객석에 있는 분들에게 관람방해를 하였다는 생각을 조금이라도 하였더라면, 미안해하면서 인사하는 모습이라도 보여주었을텐데 다들 그렇지가 못했었다. 지난 가을에는 거제불교사원연합회에서 해마다 개최했었던 경로잔치를 올해에도 거제시종합사회복지관에서 ‘농어촌 어울림 한마당’이라는 이름으로 성대하게 행사를 했었다. 행사 관계자들이 봉사하는 마음으로 스스로를 희생하면서 열심히 준비를 한 덕분에 지역에 계시는 많은 어르신들을 모시어 위안하는 뜻 깊은 행사가 되었다.\n행사를 진행하면서 ‘내빈소개’를 하는 순서가 있었는데, 내년도에 있을 국회의원 선거 때문인지 몰라도 많은 정치인 내지 정치지망생들이 참석하여 소개를 받고는 인사를 하였다. 그런데, 내빈소개를 받았던 분들 중에서 일부는 행사가 진행중인데도 자리를 빠져나가는 것이었다. 여느 행사에서도 그러한 모습들을 종종 보게 되는데 ‘그렇게 바쁘면서, 무엇하러 왔을까?’하는 미운 생각이 들게 만든다. 모두가 바쁘게 살아가야 하는 우리들의 현실사정을 보자면 그러한 모습에 대하여서 굳이 이해도 할 수 있겠지만, 그 행사에 끝까지 동참하시는 분들의 모습에서 더 많은 진심과 동참하고자 하는 깊은 뜻을 더 많이 느끼게 되는 것을 확인할 수가 있게 된다.\n어쩔 수 없는 이유로 행사의 중간에 빠져나가야 하는 상황이 되었다면, 자신의 행위가 행사진행의 흐름에 혼란을 줄 수 있다는 점에 대하여 공인으로서 미안한 표현을 가져주는 것이 그 행사에 참석했던 사람들에게 최소한의 예의가 된다. 미안해할 줄 모르거나 감사해할 줄 모르는 사람은 사회적 동물로서 자격미달이 되고, 기본적으로는 도리도 모르는 인간이 되고 만다. 우리가 미안해하지 못하는 이유는 자신이 행했던 일들이 미안해하게 되면, 자신에게 부정적인 모습으로 평가되거나 나쁜 영향을 미치게 될 것이라는데 대한 두려움 때문이다.\n그 두려움은 겉보기에는 자신감이 넘쳐 보이는 에고(ego)가 매우 연약하여 불안해지면서 생겨나는 것이다. 또한, 사회적 도리를 잘 알지 못하여 생기는 무식함이나 뻔뻔함 때문에 미안함을 못 느끼는 경우도 있다. 내 자신의 가치가 소중하듯이, 타인의 가치도 소중하다. 내가 하는 일이 중요하듯이, 또한 상대방이 하는 일들도 중요한 것이다. 설령 내 자신이 하는 일과 상대방이 하는 일들의 가치가 동일시된다고 생각할지라도, 내가 편하고자 상대방을 불편하게 한다면 그것은 비뚤어진 에고이즘에 빠져서 스스로를 몰염치한 인생으로 살게 만든다. 어떤 이유로든 자신의 행위로 말미암아 타인에게 불편함을 주었다면 미안해할 필요가 있다.\n미안해함으로서 상대방의 가치와 입장을 존중하게 되고 배려할 줄 아는 화합하는 모습을 갖출 수가 있으며, 그것을 통하여 새로운 소통의 기회를 제공받게 되는 것이다. 미안해할 줄 아는 것은 겸손함이며, 또 다른 당당함이다. 미안해할 줄 모르는 것은 교만함이며, 또 다른 비굴함이다. 무릇 지혜로운 자는 당당하되 교만하지 않아야 되고, 겸손하되 비굴하지 않아야 된다. 우리는 가끔 미안한 마음으로 살아가다보면 훨씬 평안해지면서 행복해지는 것을 느낄 수가 있게 된다.


6월을 말한다 - 대전투데이\n승인 2020.06.07 14:41:41\n6월 6일 현충일 오전 10시 전국에 사이렌이 일제히 울렸다. 순국선열과 전몰장병을 위한 1분간 묵념의 시간이었다. 국민들은 여느 해나 마찬가지로 고개를 숙여 경건한 마음으로 이들의 숭고한 희생과 위대한 정신을 기렸다. 이 위대한 정신은 바로 애국애족의 정신이다. 대한민국의 오늘은 이들이 목숨 바쳐 이룩한 결실이다. 그 토대 위에서 대한민국이 존재하고 있는 것이다. 대한민국의 역사가 계속되는 한 결코 잊을 수도 없다. 잊어서도 안 되는 고귀한 희생이다, 누가 이들의 희생을 가볍게 생각할 수 있는가? 6월을 호국보훈의 달로 지정하고 있다. 6월 6일을 현충일로 지정하여 추념식을 갖고 참배도 하며 순국선열과 호국영령의 넋을 기리는 이유는 명백하다. 바로 애국애족의 정신이다. 현충일은 나라를 위하여 싸우다 숨진 장병과 순국선열의 충성을 기리기 위하여 정한 날이다. 태극기를 모두 조기인 반기로 게양한다. 대한민국을 지켜온 모두가 바로 그 희생정신을 이어가고 있는 것이다. 우리는 대한민국을 지키다가 희생한 모든 사람들을 진정한 마음으로 그 뜻을 바로 새겨야 한다. 어떠한 이유로도 퇴색시켜서는 안 된다. 이는 바로 대한민국의 정체성이자 고귀한 가치이기 때문이다. 과연 올해 65회 현충일에 우리 국민들은 오늘의 대한민국이 건재할 수 있도록 목숨을 바친 순국선열과 장병들을 위하여 얼마나 그 참뜻을 제대로 기렸는지 생각해 보아야 한다. 이들이 지켜온 나라를 제대로 지켜가고 있는 지도 되돌아보아야 한다.\n정부가 국민의 안보의식을 고취시키기 위해 현충기념일과 6월 25일 한국전쟁을 연계해서 6월을 호국보훈의 달로 정해 순국선열과 전몰장병을 추모하고자 했다. 1970년 1월 9일 국립묘지령 제4510호로 연 1회 현충추념식을 거행하였다. 현충기념일은 통상적으로 현충일로 불리다가 1975년 12월 ‘관공서의 공휴일에 관한 규정’이 개정되어 공식적으로 현충일로 개칭되었다. 지난 1982년 5월 15일 대통령령으로 공휴일로 정하기에 이르렀다. 현충일의 추모 대상은 순국선열과 전몰장병이다. 국가를 위해 목숨을 바친 애국자를 추모하는 날인 현충일은 올해 벌써 65회를 맞았다. 국립현충원, 국립묘지, 전쟁기념관, 독립기념관 등 위령을 모신 곳을 방문하여 헌화를 한다.\n국가보훈처가 주관하는 올해 추념식은 대전현충원에서 열렸다. 하지만 그 참뜻을 훼손하는 일이 벌어졌다. 올 현충일 추념식에 제1,2 연평해전과 천안함 피격, 연평도포격도발의 유가족과 생존자들을 국가보훈처가 제외시켰다가 비난이 거세지자 뒤늦게 7명을 초청해 구설수에 올랐다. 희한하게도 코로나19 희생자가족은 참석시켰다. 보훈단체가 유족을 추천하지 않았다며 실수라고 변명했지만 호국영령을 기리는 현충일의 행사 취지에 어긋난다는 비난이 쏟아졌다. 지난 3월 서해수호의 날이 빚어졌던 일 때문에 천안함 유족을 불편해 하는 현 정부의 분위기가 반영된 것이 아니냐는 지적도 제기되었다. 이유야 어떠하던 이것은 무엇인가 잘못된 것이다. 나라를 지키다 희생된 장병은 물론 유가족들을 위해서도 결코 정당화될 수 없는 것이다. 이들이 무슨 죄가 있는가? 이들이 무슨 잘못이 있는가? 피해자이자 희생자일 뿐이다. 이들을 미워하기에 앞서 그 고귀한 희생을 먼저 생각해야 한다. 그 원인과 이유야 어떠하던 나라를 지키다 희생을 당한 것에 불과하다. 6월 현충일에 당연히 추념되어야 하는 대상이자 그 희생을 잊어서는 안 되는 나라이다. 우리의 국군장병들이 지금도 병역의무를 준수하며 대한민국을 지키는 이유이기도 하다. 국가보훈처가 현충일이 갖는 취지와 의미를 아직도 모른다면 65회를 맞는 현충일 역사를 다시 배워야 한다. 순국선열은 무엇이며 호국영령이 무엇이며 전몰장병이 무엇인지 부 터 개념을 정리해야 한다. 그리고 국가보훈처가 왜 존재하는지 왜 국가유공자를 지정해 이들을 지원하고 보호하며 혜택을 주는 지도 마찬가지이다.\n6월을 호국보훈의 달이고 참으로 경건한 달이다. 그 뜻을 기리는 현충일추념식 초청인사와 관련해 빚어진 해프닝은 단순한 해프닝이라고 보기에는 너무나 의도적인 냄새가 난다. 코로나19 핑계를 대는 것도 궁색하기 그지없다. 그렇다면 코로나19희생자 가족과 현충일이 무슨 관계인지 부터 설명해야 한다. 모든 것이 상식이 통하는 나라가 되어야지 억지를 부리며 견강부회(牽強附會), 아전인수(我田引水) 격으로 국민들을 가볍게 보는 행태는 당연히 멈춰야 한다. 그렇지 않아도 지금 국민들은 여러 가지로 혼란스러운 시대를 살고 있다. 남북문제부터가 그렇다. 도대체가 헷갈린다. 정부나 국민들이 일사불란하게 한마음 한뜻으로 가야 하는데도 엇박자가 수시로 발생한다. 국민의지와는 별개로 움직이는 듯이 가고 있는 형국이다. 누가 평화를 원치 않겠는가? 누가 전쟁을 원하는가? 진정한 남북화해와 평화를 위한 길이라면 우리 민족이 무엇인가를 해야 할 책임과 의무가 분명히 있다. 일제 36년의 치욕도 거친 민족이다. 6.25 동족상잔의 비극을 경험한 민족이다. 아직도 그 연장선상에서 남과 북은 양립하고 있다. 전쟁세대들도 많은 사람들이 세상을 떠나고 있다. 이산가족들의 만남도 이제 거의 희망을 잃어가고 있다. 모든 일은 상식이 통하는 마음으로 다가서야 하지만 안타깝게도 이념과 갈등의 진통이 무척 큰 시대에 우리 국민들은 살고 있는 듯싶다.\n우리는 6월 호국보훈의 달에 우리 민족사를 다시금 되돌아보고 오늘의 우리를 살피는 시간을 가져야 한다. 6월은 우리 민족의 애환과 애국애족의 중요성을 그 어느 때보다도 숙연하게 생각하는 달이기 때문이다. 선대들의 고귀한 희생으로 이룩한 대한민국이다. 그리고 오늘의 우리도 부끄럽지 않은 대한민국을 후손들에게 물려주어야 할 책무가 주어져 있다. 선대의 희생만을 생각하고 후대를 위한 진정한 정신을 발휘하지 못하고 순간의 이익과 권력욕만 탐한다면 이는 호국보훈의 정신과는 멀어도 한참 먼 것이다. 목숨을 바쳐 지킨 무수한 순국선열들의 이름도 다시금 살펴보고 독립선언서도 한번 읽어보고 참혹한 6.25동족상잔의 비극사도 더듬어 보며 오늘 우리는 무엇을 해야 할지를 생각해 보는 시간을 가져야 한다. 구호로만 호국보훈의 달, 진정한 추념정신이 없는 행사만을 위한 추념식과 허례의 묵념은 6월의 애국애족의 정신이 아니다. 대한민국의 역사를 바로 보는 6월이 되어야 한다. 그런 뜻 깊은 6월을 말해야 한다. 나라를 망친 매국노를 기리는 달이 아니다. 호국보훈(護國報勳)에 담긴 참뜻은 나라를 지키고 나라를 위하여 힘쓴 사람들의 공훈에 보답한다는 뜻임을 분명히 명심해야 한다. 그 뜻을 더욱 공고히 새기면 새겼지 어떤 이유로든지 그 의미를 퇴색시켜서는 안 된다. 이것이 다름 아닌 바로 애국애족의 정신이라는 사실과 함께 말이다.


최고의 보컬리스트 김범수와 박정현 <1> | 보그 코리아\n최고의 보컬리스트 김범수와 박정현 <1>2012년 12월 11일\n<나는 가수다> 의 전설이 된 대한민국 최고의 보컬리스트 김범수 와 박정현이 곧 다가올 크리스마스와 2012년의 마지막 밤을 함께할 예정이다. 물론 낭만적인 무대 위에서! <보그>와의 만남은 그 예고편에 불과하다.<보그>의 초대를 받고 찾아온 전설의 두 주인공. 숲으로 올라가는 길목의 세트장 안은 깜짝 놀랄 쇼를 준비 중인 콘서트 리허설 현장 같다. 문틈으로 흘러나오는 황홀하게 아름다운 노랫소리는 낙엽들의 바스락거림조차 소음으로 만들어버렸다. 자, 신사 숙녀 여러분! 오늘의 아티스트를 소개합니다. 미주 순회 공연을 성공적으로 마치고 돌아온 작은 거인 김범수, 그리고 영원한 R&B의 요정 박정현! 가창력에 대해서라면 더 이상의 부연설명이 필요 없는 이 최고의 보컬리스트들이 무대에서처럼 열정적인 퍼포먼스를 보여줄 때마다 촬영장에서는 실제로 박수가 터져 나왔다. 얼굴 없는 가수라는 마법에서 풀려나 마침내 왕자가 된 야수, 한 편의 예능 프로그램을 통해 데뷔 12년 만에 비주얼 가수로 거듭난 김범수는 잠재된 끼를 100% 폭발시켰다. 150cm 키의 자그마한 몸 안에 거인처럼 크고 뜨거운 에너지를 품고 사는 박정현은 그녀의 노래만큼이나 극적인 변신을 이어갔다. “오늘 정현 누나의 새로운 모습을 봤습니다. 팔색조 같은 매력이랄까?” 하지만 오늘 촬영은 앞으로의 공연에 대한 예고편에 불과하다. 두 사람은 곧 다가올 크리스마스와 2012년의 마지막 밤을 함께할 예정이다. 물론 낭만적인 무대 위에서! “합동 콘서트를 먼저 제안한 건 저였어요.” 반짝이는 드레스 차림의 박정현이 분장실 소파에 앉아 짐짓 새침한 표정을 연출하자, 김범수가 잽싸게 말을 받았다. “제가 먼저 말을 꺼내려 했는데, 새치기 당한 거죠. 아마 함께하고 싶은 마음은 제가 더 컸을 걸요?” MBC <나는 가수다>의 원년 멤버였던 두 사람이 처음 호흡을 맞춘 건, 명예졸업이라는 이름으로 프로그램을 하차할 때였다. 임재범 대신 김범수가 함께한 ‘사랑보다 깊은 상처’는 화제가 돼, 듀엣으로 한 광고 음악에 참여하기도 했다. 하지만 정작 연말 콘서트 투어에서는 서로가 아닌, 이소라, 성시경과 함께였다. “같은 도시에서 공연이 겹친 적도 많은데, 아쉽더라고요. 그때부터 생각했죠.” 올림픽 체조 경기장에서 열리는 김범수와 박정현의 콘서트, <그 해, 겨울>은 치열한 연말 공연 전쟁 속에서도 현재까지 예매율 1위다. 그리고 두 사람의 ‘올해, 겨울’은 눈 내리는 거리를 연출하기 위해 뿌린 스모그와 인공 눈 스프레이의 매운 공격으로 눈물, 콧물과 함께 시작됐다.\n“와사비를 한 숟가락 퍼먹은 것 같네요. 콜록콜록.” 아코디언을 든 거리의 악사로 분한 김범수는 카메라 셔터가 터지는 동안 아예 숨을 참아야 했다. 박정현도 눈물을 글썽거린다. 문을 열자 숲속의 찬 공기가 훅 들어왔지만, 차라리 그게 나았다. 폭설이 예고된 올해는 벌써부터 한겨울 같다. 박정현이 한국을 찾은 1996년 겨울도 유난히 추웠다. 가수가 되기 위해 UCLA 영화학과를 휴학하고 서울행 비행기에 올랐을 때까지, 스무 살의 캘리포니아 소녀에겐 한국만큼이나 겨울도 낯설었다. “영화나 책에서 봤던 그런 겨울을 그때 처음 경험한 거예요. LA는 일 년 내내 햇빛이 쨍쨍하잖아요. 크리스마스엔 수영복을 입고 해변에서 놀기도 하고. 그래서 적응하기 힘들었어요. 옷도 어떻게 입어야 할지 모르겠고, 친구도 없고, 모든 게 낯설다 보니 더 춥게 느껴졌죠. 그 해 겨울엔 눈도 정말 많이 왔는데….” 그리고 98년, ‘나의 하루’가 담긴 1집 음반이 나왔다. 사람들은 그녀를 한국의 머라이어 캐리라고 불렀다.김범수는 그 노래들을 들으며 가수의 꿈을 키웠다. 데뷔 시기는 1년 밖에 차이 나지 않지만, 김조한과 함께 우리나라 R&B 가수 1세대로 자리 잡은 박정현은 당시의 그에겐 한없이 큰 존재였다. 그리고 지금은? 70년대 히피 연인처럼 페이즐리 문양의 커플 룩을 맞춰 입은 박정현은 김범수를 침대 삼아 편안하게 드러누워 잠이 들기 직전이다. “에이스 침대가 된 기분이네요.” 김범수의 자조 섞인 농담에모두 웃음이 터졌다. 사실 두 사람이 가까워진 건 비교적 최근의 일이다. 처음 만난 건 <나가수>의 첫 녹화 때였다. 하지만 당시엔 각자의 바쁜 스케줄 때문에 회식조차 거의 함께하지 못했다. 동네가 가까운 것도 얼마 전에야 알았다. “누나는 미식가예요. 모르는 밥집이 없고 좋은 술집도 많이 알죠. 지난번엔 압구정에 있는 평양만두집에 갔는데, 완전 별 다섯 개!” 오피스텔 지하상가의 숨은 맛집의 매운 갈비찜과 탕평채에 대한 맛 수다를 늘어놓는 귀여운 여인과 시시콜콜 맞장구를 쳐주는 유러머스한 남자. 두 사람은 묘하게 어울린다. 이미 그런 얘기는 수없이 많이 들었다.\n에디터 패션 에디터 / 손은영, 피처 에디터 / 이미혜 포토그래퍼 조선희 스탭 헤어 / 박선호, 메이크업 / 오미영, 스타일리스트 / 채한석기타 세트 스타일링 / 이현민(슈가홈) 주소 복사\nShare OnRelated Posts 서울을 노래하다-2. 오! 브라더스\n2012년 5월 15일 청년의 표상, 윤계상\n2015년 6월 24일 진실 추적극 <제보자>의 박해일과 유연석\n2014년 9월 22일 성난 록스타로 살아가는 두 명의 헤드윅\n2011년 5월 27일 미래의 꿈\n2008년 11월 11일 할리우드의 배두나라는 행성 1\n2012년 11월 28일 한국 아티스트들의 레이디 디올\n2016년 4월 13일 이갈리아의 김숙\n2016년 5월 20일 30105\n할리우드의 배두나라는 행성 2


명의신탁주식 명의수탁자에게 빼앗길 수 있다 | 한국경제TV\n입력 2021-06-18 20:01\n명의신탁주식은 주식의 실소유자와 주주명부상의 소유자가 다른 것을 말합니다. 현재는 명의신탁 자체가 금지되어 있기 때문에 발행할 수 없지만 간주취득세, 상속세, 증여세, 2차 납세의무 등 세금 회피 목적으로 꾸준히 발행되어 왔습니다. 이처럼 재산 은닉, 탈세 등을 목적으로 명의신탁주식을 악용한 기업은 국세청에 의해 적발되어 막대한 세금을 추징당할 수 있습니다.\n국세청은 명의신탁주식 통합 분석 시스템을 매우 정교하게 만들어 악용 사례를 적발하고 있습니다. 이는 장기간에 걸친 주식 보유현황, 취득 및 양도 등 변동 내역, 각종 과세자료, 금융정보분석원 등 외부기관의 자료를 연계해 명의신탁 혐의가 높은 자료를 선별하여 검증하는 순서로 진행됩니다.\n현재 명의신탁주식을 보유한 기업들은 과거 법인 설립 과정에서 발기인 규정을 채우기 위해 발행하는 경우가 많았습니다. 이는 탈세 목적으로 보기 어렵지만 과점주주, 금융소득종합과세 등의 부담을 회피하고자 명의신탁주식을 발행하는 기업들이 늘어나면서 법적인 제재를 받게 되었습니다.\n전북에서 소형가전을 생산하는 P 기업의 최 대표는 법인 설립 시 배우자, 친형, 지인의 명의를 빌려 명의신탁주식을 발행하였습니다. 그러나 친형이 불의의 사고로 사망하자 친형의 배우자인 형수가 명의신탁주식에 관한 소유권을 주장하고 대법원의 판례를 거론하며 이사 해임 청구권, 주주총회 개최, 회계장부 열람 청구권 등 경영 간섭행위를 일삼았습니다. 이로 인해 최 대표는 경영상 막대한 손실을 보게 되었습니다.\n이처럼 기업 가치가 명의신탁 당시보다 크다면 명의수탁자가 수탁 사실을 부인하거나 소유권을 주장할 수 있고 갑작스러운 사망 또는 신용위험에 빠져 명의신탁주식이 상속되거나 제3자에게 매도될 수 있습니다. 특히 `실질적 주주와 형식적 주주가 다를 경우, 형식적 주주라 하더라도 주주의 권리를 가질 수 있다`는 대법원의 판결로 인해 명의수탁자가 경영상 권리를 행사하면 이를 막을 방법이 없는 것입니다.\n명의신탁주식을 정리하기 위해서는 먼저, `명의신탁주식 실소유자 확인 제도`를 활용할 수 있습니다. 명의신탁주식 실소유자 확인 제도를 활용하려면 주식발행 법인이 조세특례제한법 시행령 제2조에 해당하는 중소기업에 포함되어야 하며 2001년 7월 23일 이전에 설립된 법인으로서 주식의 실소유자와 명의수탁자가 설립 당시 발기인에 해당되어야 합니다. 해당 조건을 충족한다면 명의신탁주식 발행 당시의 금융 증빙 또는 각서 등 직접적인 증빙이 없더라도 명의신탁주식을 환원할 수 있습니다.\n하지만 실명전환 주식가액이 20억 원 이상일 때는 세무서 주관의 명의신탁 실명전환 자문위원회에 참석해야 합니다. 실명전환 자문위원회가 열리면 실명전환 신청자 또는 세무대리인이 자문 위원들과 질의응답을 하게 되며 자문 위원들의 결정에 따라 통과 여부가 나뉘게 됩니다. 통과된다면 증여세 부과제척기간 전에는 명의신탁 당시의 주가에 따른 증여세를 납부해야 하며 증여세 부과제척기간이 지났을 때는 증여세가 부과되지 않습니다. 하지만 통과되지 않을 경우 환원 당시의 높은 주가로 증여세가 과세됩니다.\n한편, 명의수탁자가 명의신탁자 또는 제3자에게 주식을 양도하는 방법을 활용할 수 있습니다. 그러나 거래 사실관계를 양도거래로 인정받지 못하면 또 다른 명의신탁주식이 발생할 수 있습니다. 또한 계약 해지로 명의신탁주식을 정리할 수 있지만 명의신탁주식에 대한 객관적 사실관계를 입증하지 못하는 경우, 양도소득세 회피 수단으로 간주되거나 해지 시점의 추가 증여로 간주되어 해지 시점의 주식 평가액을 기준으로 과세될 수 있습니다.\n명의신탁주식을 정리하는 방법은 다양하지만 기업 상황에 맞는 적법한 방법으로 환원하는 것이 중요합니다. 즉, 명의신탁 시점과 비교해 주식 평가액을 검토하고 합리적인 방법으로 접근해야 하고 기업 상황, 상법 및 세법 등을 종합적으로 고려해야 하기에 전문가의 도움을 받는 것이 바람직합니다.\n명의신탁주식 명의수탁자에게 명의신탁주 기업 명의신탁\n2021-06-18 20:01 명의신탁주식, 명의수탁자에게 빼앗길 수 있다


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알자회부터 독사파까지…군 내부 사조직 ‘도마위’ | 일요신문\n알자회부터 독사파까지…군 내부 사조직 ‘도마위’\n[제1308호] 2017.06.03 17:09\n대통령직인수위원회 역할을 하고 있는 국정기획자문위원회가 군내 사조직 감사 방안을 검토할 것으로 전해진다. 위원회 소속 한 인사는 “군을 좌지우지하는 사조직이 존재한다는 것만 밝혀내도 충격적일 것”이라고 귀띔했다. 또 청와대 안보실과 민정수석실이 사드 보고 누락 경위에 대한 조사에 나선 만큼 사조직 여부에 대한 실체도 규명될 것으로 보인다. 이는 향후 문재인 정부의 군 인사 개혁과 맞물려 전개될 가능성이 높다.\n특히 최순실 국정농단 사건 때 화제를 모았던 ‘알자회’가 다시 주목받고 있다. 당시 박범계 더불어민주당 의원은 “(군대 사조직) 알자회가 살아나고 있는데 우병우 전 민정수석과 안봉근 전 비서관이 (알자회를) 봐주고 있다는 소리가 있다”고 주장하면서 알자회가 세간에 알려졌다. 이에 국방부는 “알자회는 1992년 이미 해체됐다. 군내 파벌이나 비선에 의한 인사 개입은 있을 수 없다”고 해명했다.\n알자회는 육사 34기부터 43기까지 기수별로 10여 명이 가입한 군 내 사조직으로 알려졌다. ‘알고 지내자’라는 뜻으로 만들어진 이름이지만 군 안팎에서는 알짜 보직을 독차지해 ‘알짜회’라는 별칭으로도 공공연히 불린다고 한다. 1993년 김영삼 전 대통령의 하나회 척결 당시에도 문제가 돼 그 이후 사실상 자취를 감춘 것으로 알려졌었다. 그런데 알자회가 부활해 군대 인사 등을 좌지우지하고 있다는 주장이 나온 것이다. 일각에서는 알자회와 함께 군대 내 독일 유학파 출신 모임인 ‘독사파’도 핵심 사조직으로 거론된다.\n육군사관학교 출신의 한 장교는 “선배들이 (알자회나 독사파 같은) 그런 사교 모임을 만들었다는 얘기는 들었다. 그들이 군대를 좌지우지하는 것은 정확히 모르겠지만, 인사 때 어떤 사조직 출신이 끌어주고 했다더라 같은 소문은 끊이지 않았다”라고 귀띔했다. 또 다른 군 당국 인사는 “지금 보도되는 것처럼 사조직이 군 요직을 독차지할 정도로 영향력이 있지는 않다. 불가능한 얘기”라면서도 “다만, 군 내부에서 특정 라인들이 지나치게 잘나가거나 특혜를 받아 불만이 쌓인 것은 맞다. 이들이 지금 문제가 된 사조직 소속인 것 같다. 사조직도 그렇지만 일부 정치 군인이 더 큰 문제”라고 꼬집었다.\n민주당 정책위 수석부의장인 홍익표 의원은 6월 1일 정책조정회의에서 “알자회라는 육사 34기부터 43기까지 100명이 넘는 사람들이 군내 핵심 보직을 자기들끼리 돌리며 이러한 일(사드 보고 누락)을 처리했다. 감찰을 통해 엄격히 처단해야 한다”고 말했다. 이어 홍 의원은 “김영삼정부 때 알자회가 해체된 것으로 생각했는데 이명박·박근혜 정권에서 부활한 것 같다. 매우 경악스러운 일”이라고 덧붙였다.\n홍 의원은 다음 날 한 라디오에 출연해서도 “하나회는 주로 고위 장성급 내지는 정치인 출신이 다 된 분들이었기 때문에 그분들은 예편하거나 또는 사법처리가 됐었다. 반면에 알자회 같은 경우는 초급 위관 또는 영관급 장교였기 때문에 진급에서 다소 불이익을 받거나 일부는 예편한 그런 경우가 돼서 당시 사조직이 다 해체됐다 이렇게 얘기가 됐는데 사실은 이게 다시 이명박, 박근혜 정부를 거치면서 살아난 것이 아닌가 이런 지금 문제제기가 되고 있다”고 말했다.\n홍 의원은 김관진 전 안보실장을 정조준하기도 했다. 그는 “김관진 인맥과 알자회를 중심으로 몇몇 사조직이 결탁돼 군 내 여러 사안들이 좌지우지된 것 아니냐”라면서 “김관진 전 실장이 독점적으로 일처리를 해 왔다. 실제로 보고 누락을 김 전 실장이 직접 지시했는지 안 했는지 모르지만 그렇다 하더라도 이걸 주도했던 사람들은 대개 김 전 실장과 연관이 있는 분들, 핵심에 한민구 국방부 장관이 있는 게 아니라 김 전 실장이 있다”고 주장했다.\n- 더민주, 국방부 '사드 은폐보고’ 진상규명...국회 청문회 촉구\n사드 발사대 비공개 추가 반입…문재인 대통령 “매우 충격” 진상조사 지시\n말 못할 사연 있나? 트럼프 '10억달러 사드 청구서' 미스터리\n#알자회 #사드 #홍익표 #독사파


'셧다운' 최장기록 경신…손놓은 美, 관광업계부터 직격탄\n[중앙일보] 입력 2019.01.13 14:42\n국경장벽 예산 갈등으로 미국 연방정부 셧다운(일시적 업무정지)이 12일(현지시간) 역대 최장 기록을 경신한 가운데 셧다운에 따른 경제적 피해가 속출하고 있다. 셧다운 사태가 장기화할 경우 미국 경제에 실질적 타격을 가할 것이라는 전망이 쏟아지고 있다.\n셧다운은 12일로 22일째를 맞았다. 이는 1995~1996년 빌 클린턴 대통령 시절의 셧다운 최장기록(21일)을 넘어선 것이다. 여야는 주말에 협상계획이 없는 것으로 알려져 셧다운 사태는 다음주까지 이어질 전망이다.\n문제는 해결의 실마리가 보이지 않는다는 점. 도널드 트럼프 대통령은 “국경장벽은 자신의 공약”이라며 물러설 조짐을 보이지 않고 있고, 민주당은 트럼프 대통령이 국가 비상사태를 선포해 장벽 건설을 강행할 경우에 대비한 대책 마련을 논의 중이다.\n지난 10일(현지시간) 미 연방정부 셧다운으로 생활고에 시달리는 공무원들이 워싱턴에서 시위를 벌이고 있다. [로이터=연합뉴스]\n특히 지난 11일은 연방정부 공무원들의 새해 첫 봉급날이었다. 80만여명에게 임금이 지급되지 않았다. 이 가운데 교통안전국(TSA)와 연방수사국(FBI) 등 42만명은 ‘필수 직군’으로 분류돼 셧다운 이후에도 출근하고 있지만 급여를 받지 못했다.\n특히 5만1000여명의 TSA 직원들 대부부은 공항에서 테러를 방지하는 검색대 요원들이다. 무급으로 일하는 날이 이어지면서 병가를 내는 직원들이 셧다운 이전 3.3%에서 5.1%로 급증했다. 결국 마이애미 공항은 이날 오후 1시를 기해 게이트 일부를 폐쇄했다.\n연방정부 셧다운이 장기화하면서 12일(현지시간) 마이애미 공항의 일부 게이트가 문을 닫았다. [EPA=연합뉴스]\n세계공항협의회 북미지사의 크리스토퍼 비드웰 수석부회장은 “정부 공무원들이 무급으로 공항검색대에서 일하는 데 한계가 있다”면서 “셧다운 기간내 테러 등 치명적인 결과가 나오지않아야 할 텐데 큰일”이라고 말했다.\n항공업계의 불편은 여행산업의 피해로 이어지고, 각종 소매업에 영향을 미치게 된다. 미 대형은행인 웰스파고의 유통분석팀은 “소매업체들이 셧다운으로 가장 큰 압박을 받을 것”이라고 밝혔다. 이미 아메리칸 에어라인은 예상보다 저조한 국내 실적 등으로 12월 매출 가이던스를 낮췄다.\n스탠더드 앤드 푸어스(S&P) 글로벌레이팅스는 11일 투자자 노트에서 “현재까지 셧다운으로 인한 미국 경제적 손실은 36억 달러(4조 원)에 달하는 것으로 추정된다”고 밝혔다. 그러면서 “셧다운이 앞으로 2주가량 더 이어진다면, 경제적 손실은 60억 달러(6조7000억원)에 달할 것”이라고 전망했다. 이렇게 되면 트럼프 대통령이 국경장벽 예산으로 요구하는 57억 달러를 웃돌게 된다.\n무디스는 셧다운 여파로 1월 고용지표가 악화했을 수 있다고 지적했고, 피치는 셧다운 장기화 때 미국 신용등급이 낮아질 수 있다고 경고했다. JP모건은 “계속되는 연방정부의 셧다운이 경제에 피해를 줄 주요 요인”이라며 1분기 국내총생산(GDP) 성장률 추정치를 2.25%에서 2%로 하향 조정했다.\n미 연방정부 셧다운의 장기화로 워싱턴이 멈춰섰다. [AFP=연합뉴스]\n워싱턴의 19개 스미소니언 박물관과 국립동물원도 문 닫은 지 오래고, 미 항공우주국(NASA) 소속 연구원 대부분도 사무실로 나오지 않고 있다. ABC방송은 “셧다운으로 다른 곳에 거주하는 공무원들이 오지 않으면서 호텔과 주차장은 텅텅 비었고 식당도 고통을 호소하긴 마찬가지다. NASA의 마셜우주비행센터도 어둠 속에 빠져 있다”고 전했다.\n공무원들이 손을 놓으면서 일반 서민들의 피해 또한 속출하고 있다. 캘리포니아주 리오델에 거주하는 마이클 톨하이머가 대표적인 경우다. 그는 미 농부무(USDA)에서 주택대출금을 받아 집을 구입해 지난 크리스마스를 자신 명의의 집에서 지낼 계획을 세웠었다. 그러나 22일부터 시작된 셧다운으로 USDA의 대출담당 직원들이 업무를 진행하지 않으면서 그같은 계획은 수포로 돌아갔다.\n톨하이머는 “언제까지 집주인이 기다려줄지 알 수 없다”면서 “이렇게 홈리스가 돼 거리에 나앉을 수 있겠다는 생각이 들었다”고 토로했다.\n미 식품의약국(FDA)의 검역관련 공무원들이 대거 일시해고 상태에 들어가면서 미국내 유통되는 식품에도 비상이 걸렸다. 임의선별로 진행되는 식품 검역 횟수가 줄어들면서 세균감염 등 다수의 피해자가 발생할 가능성이 커졌기 때문이다. 지난해 대장균에 감염된 상추가 유통되면서 5명이 사망했고, 켈로그의 일부 시리얼 제품에서 세균이 발견돼 70여명이 병원신세를 졌던 사례가 있다. 앞으로 이같은 사례의 발생 확률이 더 높아질 수 있다는 지적이다.


관광레저 태안기업도시,아산 탕정과 중부권 혁신도시로\n현대건설이 건설하는 태안기업도시가 6개 기업도시 예정지 가운데 처음으로 충남 태안군 태안읍.남면 서산간척지에서 착공됐다. 전체 면적이 1464만㎡인 태안기업도시는 모두 9조156억원의 사업비가 투입돼 국내 최초의 관광레저형 기업도시로 건설된다. 2011년까지 도시기반조성 공사를 완료하고 2020년까지 시설공사를 마무리 할 계획이다. 국내 최대 규모인 6개 코스，108홀 규모의 골프장이 들어설 예정이다. 2개 코스는 세계 100대골프장 수준으로 조성해 PGA 등 국제대회가 유치된다.\n나머지 4개 코스는 퍼블릭과 아카데미로 운영할 예정이다. 아쿠아월드，모험동산 등이 포함된 테마파크 2개와 비즈니스 호텔，컨벤션센터，기업연수원 등이 들어설 국제비즈니스 단지가 들어선다. 테마파크 인근에는태안기업도시의 랜드마크가 될 100층 규모의 초고층 빌딩과 수로를 가로지르는 세계적 수준의 교량도 건설된다. 기업도시가 완공되는 2020년까지 14조원이 넘는 생산유발 효과와 16만명의 고용파급 효과는 물론 연간 780만명 이상의 관광객 유치가 가능하다. 태안기업도시를 프랑스의 그랑모뜨나 미국의 디즈니랜드를 넘어서는세계 수준의 관광레저도시로 탈바꿈시킬 계획이다.\n충남도는 아산시 탕정면 제2일반지방산업단지조성 규모를 211만4천㎡로 최종 확정, 지정 승인해 사업시행자인 삼성전자이다.\n1;생산 공간 91만5천㎡\n2;생산지원 공간 37만1천㎡\n2009년까지 삼성전자의 차세대 LCD생산단지를 비롯해 비금속광물 제품, 전자부품, 영상.음향 및 통신장비 제조업체등이 입주로 LCD생산단지와 함께 300여개 협력업체가 입주할 것으로 보여 지역고용창출과 세수확충등 지역경제 활성화에 기여할 것이다. 2008년부터 생산이 가능할 수 있도록 행정적 도는 지원으로 아산시 탕정면에 326만1천㎡ 규모의 기업도시나 주민반발과 특혜시비등으로 조성규모가 대폭 축소된 바 있다.\n수도권에서 중부내륙고속도로를 타고 남쪽으로 내려가다 보면 경기 여주와 충북 충주, 경북 문경·상주 등 경부운하 건설의 핵심 수혜지역들을 경유하게 된다. 경부운하나 충청운하,호남운하의 경우 터미널 후보지 등으로 조명을 받을 곳만 전 구간에 걸쳐 줄잡아 10곳이 넘기 때문에 웬만한 고속도로를 이용해 고향을 찾다 보면개발예정지 한곳 쯤은 지나친다.\n기업도시 예정지 6곳, 혁신도시 10곳을 합치면 전국적으로 개발호재가 넘쳐나고 있다.한반도대운하로 땅값이들썩거리는 여주를 비롯해 부산, 충남 공주 등 주요 개발 예정지들은 여전히 주변 집값과 땅값이 강세지만 기업 혁신도시는 그동안 많이 오른 데다 새 정부의 조직개편 등 영향으로 사업이 축소될 가능성이 높아 약세를보이는 등 새 정부의 국토정책에 따라 희비가 엇갈리고 있다.\n전북 혁신도시 건설과 관련한 환경영향평가와 재해영향평가, 농지전용 등의 행정절차가 마무리 될 것으로 예상됨에 따라 본 공사에 착수하기로 했다. 혁신도시의 토지보상은 전체 수용토지의 61.2%가 마무리됐다. 각종 영향평가 및 농지 전용 등의 작업이 완료되면 실시계획 승인을 받아 공사에 들어갈 계획으로 타 지역보다공사가 다소 늦어진 만큼 신속히 추진해 나간다.\n전주시 만성동과 완주군 이서면 일대 930만여㎡에 조성될 전북혁신도시에는 2012년까지 한국토지공사와 전기안전공사, 한국식품연구원, 농촌진흥청 등 중앙공공기관 14개 기관이 입주하게 된다. 경부운하의 최대 핵심지역인 여주지역은 핵심 터미널 유력 후보지 가운데 하나로 꼽히면서 뚜렷한 상승세를 타고 있다. 여주지역집값은 상승했다. 대운하 후보지인 부산과 공주도 올라 상대적인 강세다. 나머지 후보지역들이 보합세를 보인것과는 대조적이다.\n매물이 회수되고 호가가 오르고 있는 것이 유력 후보지들의 전반적인 분위기다. 제2영동고속도로와 대운하건설 등 개발호재가 겹치면서 최근 투자자들의 관심이 크게 늘고 있다.땅값도 올랐다. 충주의 경우 집값은 보합세를 유지하고 있지만 땅값은 급등세다. 남한강 인근으로 여객·화물터미널과 대단위 물류 유통단지가 들어설것으로 예상되면서 땅값이 상승하여 3.3㎡당 7만∼8만원이던 가금면 일대는 10만∼13만원 선으로 최대 두배가량 치솟았다.\n기업도시에 이어 대운하개발이 호재로 추가되면서 토지에 대한 투자자들의 관심이 부쩍 늘고 있다. 경북 상주와 구미 등은 관심은 많지만 물건회수,부재지주에 대한 양도세 중과 등으로 매물이 많지 않은 데다 호가가 상승해 거래로 이어지지 않는 상태다. 유력 후보지를 중심으로 당분간 상승세가 이어질 공산이 크지만 정책이확정되지 않은 상황에서 기대감만으로 접근했다가 낭패를 볼 수 있다.\n기업도시와 혁신도시는 한반도대운하와 함께 대표적인 지역개발 호재로 꼽힌다. 기업도시로는 지식기반형 기업도시인 강원 원주시 지정면 가곡·신평리, 호저면 무장리, 충주 주덕읍, 이류면, 가금면와 관광레저형 기업도시인 충남 태안읍 남면 천수만 B지구, 전북 무주군 안성면 금평리, 덕산리, 공정리, 전남 영암군 삼호읍, 해남군 산이면 일대, 산업교역형 기업도시인 무안군 무안읍, 청계면, 현경면, 망운면 등 6곳이다. 오는 2011년까지개발예정인 무안은 환황해, 환남해 교차지점으로 중국시장을 겨냥한 서남권 개발의 주무대가 될 전망이어서시행사들이 눈독을 들이고 있다.\n충남 당진과 함께 중국과의 교류 거점으로 부각될 가능성이 커 미래가치가 있는 지역이며 최근 무안 인근 땅값 동향에 대해 조사를 마치고 사업성을 검토 중이다. 전남 나주시 금천동과 울산 중구 우정동, 강원 원주시반곡동, 충남 연기 공주 등 공공기관 이전과 대규모 산업단지 조성에 대한 기대감이 상당부분 시세에 반영됐다.그동안 개발호재로 많이 올랐지만 장기적으로 기존 도심권과의 유기적인 시너지 효과를 갖고 발전될지 의문이며, 현 시점에서 기업·혁신도시를 투자측면에서 접근하는 것은 무리다. 행정복합도시가 들어서는 연기군은문의 전화는 많이 오는데 가격이 많이 오른 데다 토지거래허가구역 등 제약이 많아 거래가 끊긴 지 오래됐다.\n일시 : 2015-12-24 [11:25] / IP : 27.119.39.206\n12 관광레저 태안기업도시,아산 탕정과 중부권 혁신도시로 () 박종석 1872


길버트 키스 체스터턴 | 펭귄클래식(Penguin Classics) | 2010년 03월 19일 | EPUB\n애거서 크리스티, 어니스트 헤밍웨이, 가르비엘 가르시아 마르케스 등 현대 대표 문인들에게 지대한 영향을 미친 역설의 거장 길버트 키스 체스터턴의 국내 초역 작품이다. 비관적이고 세상에 대해 반항적인 시인 가브리엘 사림은 우연한 기회에 무정부주의자 조식의 음모를 파헤치는 비밀경찰이 된다. `일요일`이라는 이름의 총재를 필두로 `월요일`부터 `토요일`까지 총 7명으로 구성된 최고회의에서 `목요일`직으로 선출된 그는 매 순간 감당할 수 없는 상황에 부딪힌다.\n『목요일이었던 남자』는 정치소설, 형이상학적 스릴러, 스파이 소설의 특징을 모두 지닌 독특한 소설이다. 독자로 하여금 주인공의 운명을 걱정하게 만드는 것은 물론, 독자들이 방심하는 순간마다 엄청난 반전을 선사한다. 마지막 책장을 덮을 때까지 긴장을 늦출 수 없이 전개되는 이야기는 걷잡을 수 없이 필연적인 방향으로 진행된다. 애드거 앨런 포, 아서 코난 도일과 함께 손꼽히는 추리소설 작가의 한 명으로서 길버트 체스터턴은 그만의 독창적이고 활력 넘치는 반전으로 우스운 `악몽`을 창조해냈다.\n1874-1936. 영국의 그리스도교 변증가·언론인·비평가·시인·수필가·소설가·단편작가. 호탕한 성격과 육중한 체구로도 유명하며, `역설의 거장`이라 불린다. 1874년 영국 런던 출생. 명문인 세인트폴을 졸업하고 슬레이드 아트 스쿨에서 미술을, 런던 유니버시티 칼리지에서 문학을 공부하였다. 체스터튼의 작품 속에서 사물에 대한 묘사가 돋보이는 것은, 그의 이 화가로서의 경력이 큰 역할을 했다. 그는 훌륭한 추리소설에서 서스펜스의 요소를 만들기 위해 꼭 필요한, 장면과 분위기 묘사 능력을 갖추고 있었으며 특히 빛과 하늘을 묘사하는 데 탁월했다.\n체스터튼은 그밖에도 저널리스트로서 4000편이 넘는 신문 칼럼을 기고하는 한편, 『G. K.`s Weekly』라는 자신의 주간지를 직접 편집하기도 했다. 특히 그는 그 당시의 지성인들인 조지 버나드 쇼, H. G. 웰스, 버트란드 러셀 등과 논쟁을 벌인 것으로 유명하다. 당시의 기록에 따르면, 체스터튼이야말로 그 모든 논쟁들의 승자였음에도 불구하고 세상은 그를 잊고 패자들만을 칭송하고 있는 것이다.\n『브라운 신부의 결백 The Innocence of Father Brown』(1911년)으로 시작되는 그의 추리 소설 `브라운 신부 시리즈`는 5권, 약 100편에 이르고 『목요일의 사나이 The Man Who Was Thursday』(1908년) 등의 장편 소설을 비롯해 『찰스 디킨스 Charles Dickens』(1906년) 『성 토마스 아퀴나스 St. Thomas Aquinas』(1933년) 등 신학·전기·미술·시 등 다방면에서 100권이 넘는 책을 낸 열정적인 문인이다. 이 밖에도 저널리스트로서 4천 편이 넘는 신문 칼럼을 기고하는 한편, 『G. K.`s Weekly』라는 주간지를 직접 편집, 발행하기도 했다.\n역자 : 김성중\n작품해설／비관적인 시대의 환상적 낙관주의자


동전지갑 르 플리아쥬 LGP 검정/흰색 (L3613HPZ067) | 롱샴 KR\n이 플랫 지퍼 동전지갑에는 4장의 카드와 지폐를 넣을 수 있습니다. 롱샴은 오리가미에서 영감을 받아 가벼운 디자인의 르 플리아쥬 백을 선보여 많은 사람들에게 사랑받아 왔습니다.르 플리아쥬 컬렉션은 미니멀하고 자유분방한 프린트로 꾸며졌습니다. 롱샴의 철자에서 따온 “LGP”가 마치 쌓기 게임의 벽돌처럼 시각적이고 구조적인 스타일의 로고를 만들어냅니다. 미로처럼 얽혀 눈길을 사로잡는 이 로고를 전체 모노그램으로 만나보실 수 있습니다.\n레퍼런스 : L3613HPZ067\n사이즈 조절 가능 : 8 x 13 cm


오늘의 5가지 이슈: 러 軍재배치, 美어닝쇼크경고 - Bloomberg Professional Services - Korea\n오늘의 5가지 이슈: 러 軍재배치, 美어닝쇼크경고\n(블룸버그) — 러시아-우크라이나 휴전 협정 기대가 하루 만에 흔들리는 모습이다. 드미트리 페스코프 크렘린궁 대변인은 전일 터키 이스탄불에서 진행된 우크라이나와의 협상에서 돌파구가 나오지 않았다며 합의가 가능하려면 여전히 많은 문제가 해결되야 한다고 말했다. 러시아가 군사 작전을 줄이겠다고 선언한데 대해 회의적인 NATO 회원국들은 단순히 전술적 변화인지 아니면 의미있는 전환점인지 판단하려 애쓰고 있다. 러시아군의 키이우 부근 공격은 계속되고 있는 것으로 전해졌고, 러시아는 동부 돈바스 지역을 완전히 장악하기 위해 우크라이나 내 러시아군을 재배치 중이라고 밝혔다. 휴전 희망이 꺾이고 인플레에 따른 성장 우려마저 부각되면서 뉴욕증시는 기술주를 중심으로 하락했다. 20-30대를 중심으로 뉴욕시 맨하탄 지역에서 코로나19 감염사례가 급증하고 있다는 소식도 악재로 작용했다.\n유럽의 인플레이션이 예상보다 뜨거워지자 트레이더들이 유럽중앙은행의 마이너스 금리 시대가 끝날 것으로 베팅함에 따라 분트 등 유럽 채권시장이 단기물을 중심으로 매도세에 시달렸다. 미국채 2년물 금리는 5거래일 만에 하락했지만, BofA는 연준이 양적긴축에 나서면서 23조 달러 규모의 미국채 시장에서 유동성이 악화될 수 있다며, 미국채 단기물 금리가 올해 중반에 추가 상승할 것으로 내다봤다. 한편 게리 겐슬러 미 증권거래위원회(SEC) 위원장은 중국계 기업의 미증시 상장 폐지를 막기 위한 합의가 임박했다는 기대를 낮추면서, 중국 당국이 미국 회계 감사 준수를 허용해야 한다고 강조했다. 홍남기 부총리는 국채시장과 관련해 시장 상황에 따라 시기별·연물별 국채 발행물량을 조정하고, 금리변동성이 과도할 경우 한은과의 공조강화 등 안정화 조치도 적극 검토하겠다고 밝혔다. 다음은 시장 참여자들이 가장 관심을 가질만한 주요 이슈들이다.\n美어닝 쇼크 경고\n골드만삭스의 수석 미국 주식 스트래티지스트인 데이비드 코스틴은 이번 기업 분기 실적 발표 시즌에서 너무 많은 긍정적인 어닝 서프라이즈를 기대하지 말라고 조언했다. 금리 상승 움직임과 한달째 지속되고 있는 우크라이나 전쟁, 오미크론 변이 바이러스 감염 등으로 여러 분야에서 1분기 매출 타격이 예상된다며, “상당 수의 부정적인 어닝 서프라이즈가 나올 것”이라고 경고했다. 그는 지난 한달간 여러 산업에서 어닝 전망이 하향조정되었다며, 특히 자유소비재와 필수소비재 분야의 이익 성장이 약해졌다고 지적했다. 블룸버그 인텔리전스에 따르면 이 두 업종의 1분기 실적 추정치는 인플레이션 급등으로 인해 꾸준히 낮춰져왔다. 코스틴은 S&P 500 지수가 올해 4700포인트에서 마감할 것으로 예상했다. 월가 연말 목표치 평균은 4900이다. 그는 골드만의 기본 시나리오는 아니지만 미국이 경기침체에 직면할 경우 S&P 500 지수가 3600까지 하락할 수 있다고 전망했다.\n中성장률 전망 줄줄이 하향\n코로나19 확산에 상하이 등 주요 지역의 봉쇄가 이어질 경우 중국 경제 성장이 더욱 둔화될 수 있다는 경고가 줄지어 나오고 있다. Natixis는 방역 규제가 중국의 1분기 경제성장률을 1.8%p 가량 끌어내릴 것으로 추정했다. UBS Group은 전국적으로 규제 조치가 장기화될 경우 올해 경제성장률이 중국 정부의 목표치인 약 5.5%보다 크게 낮은 4%를 향할 수도 있다고 지적했다. Nomura Holdings와 NatWest Group은 이미 2분기 성장률 전망치를 하향조정했다. 홍콩중문대학교 연구원들은 상하이의 엄격한 봉쇄만으로도 해당 기간에 중국의 실질 GDP가 4% 가량 타격을 받을 수 있다고 추정했다. 중국인민은행(PBOC)의 최근 설문조사에서도 경고 신호가 나타났다. 중국 기업들의 비즈니스 신뢰가 1분기에 전반적으로 악화되었고, 주문과 수익성 지수는 2년래 가장 가파른 하락세를 보였다. PBOC는 수요일 성명서에서 보다 효과적인 경기 지원을 약속하며, 통화정책 강화 방침을 재확인했다.\n연준의 정책 판단\n닐 카시카리 미니애폴리스 연은총재는 일드커브가 중립 수준에 상대적인 통화정책 경로와 관련해 유용한 피드백을 제공한다며, 자신이 2018년 발표했던 관련 글을 언급했다. 당시 일드커브 플래트닝를 두고 경기침체의 경고 신호인지에 대한 논란에 그는 “채권시장은 기대 인플레이션이 잘 고정되어 있고, 경제가 과열 신호를 보이지 않으며, 금리가 이미 중립에 근접해 있다는 사실을 말하고 있음을 우리는 알고 있다”고 지적한 바 있다.\n에스더 조지 캔자스시티 연은총재는 금리 인상에 있어서 경제 상황을 살펴가며 신중하게 움직여야 한다고 주장했다. 리스크 요인을 인식한다고 해서 통화 완화의 정상화를 멈출 필요는 없지만, 꾸준하고 신중하게 정책 경로에 접근한다면 그 과정에서 전개 상황을 모니터할 수 있는 여유가 생긴다고 지적했다. 토마스 바킨 리치몬드 연은총재는 현지시간 수요일 블룸버그 TV 인터뷰에서 자신은 5월 FOMC에서 50bp 인상가능성에 열려 있다며, 문제는 경제가 금리 인상을 버틸 능력이 있는지, 또한 인플레이션이 얼마나 높게 지속될지에 달려 있다고 설명했다. 시장은 5월 50bp 인상 확률을 50% 넘게 보고 있다. 바킨은 인플레이션을 끌어내리기 위해선 기준금리가 중립 수준을 상회해야 할 수도 있다고 말했다.\n테슬라의 전략…美 국방물자생산법\n세계 최대 니켈 생산국 중 하나인 러시아가 우크라이나 침공으로 국제 제재를 받으면서 니켈 수급이 불안해지자 전기차 제조업체들 사이에 비상이 걸렸다. 그러나 테슬라는 이미 수년 전부터 니켈 공급선을 확보하기 위해 사방팔방으로 노력해 온 덕분에 2021년 이래 몇몇 광물업체들과 계약을 체결했다. 소식통에 따르면 테슬라는 세계 최대 광산업체 중 하나인 Vale와 수년에 걸친 공급 계약을 따냈으며, 여기엔 캐나다산 니켈도 포함되어 있다. 이는 아직 공식 발표되지 않았다. 최고경영자 일론 머스크는 테슬라의 공급망을 통제·관리하기 위해 수직적 통합 전략을 추진해왔다. 그 결과 테슬라는 일본 파나소닉과 밀월관계를 유지하며 네바다 주에 소재한 대규모 배터리 공장을 공동 운영하고 있다. 테슬라는 다른 주요 공급선으로부터도 배터리 셀을 사올 뿐만 아니라 자체 생산에도 주력하고 있다. Loup Ventures의 Gene Munster는 “테슬라의 니켈 확보 전략은 숨겨진 비교우위”라며, 테슬라가 계속해서 경쟁사들보다 몇발 앞서고 있다고 진단했다. 한편 바이든 미 대통령은 이르면 이번주 1950년 제정된 국방물자생산법을 발동해 배터리 및 전기차에 필수적인 광물의 국내 생산을 촉진할 계획이라고 소식통이 전했다.\n유럽 경제 고통\n러시아-우크라이나 전쟁으로 인한 경제적 피해가 유럽 전역에 걸쳐 악화되는 분위기다. 이미 기록적인 인플레이션이 더욱 치솟고, 러시아산 에너지에 의존해 온 독일은 경기 침체 위험에 직면했다. 블라디미르 푸틴 러시아 대통령의 우크라이나 침략은 유로 지역의 신뢰를 약화시키고 기대 인플레이션을 1985년 집계가 시작된 이래 최고 수준으로 끌어 올렸다. 스페인의 경우 3월 소비자물가 상승률이 거의 40년래 최고치인 9.8%를 기록했다. 올라프 숄츠 독일 총리의 자문가들은 성장 전망을 낮추고, 천연 가스 공급이 차단될 경우 유럽 최대 경제가 위축될 수 있다고 경고했다.\n크리스틴 라가르드 유럽중앙은행 (ECB) 총재는 현지시간 수요일 “전쟁이 길어질수록 비용은 더 커질 것”이라며, 성장 리스크가 상당하고 향후 경제 전망에 있어서 불확실성이 높아 역대 최저에 머물고 있는 기준금리 인상은 점진적으로 진행될 예정임을 재확인했다. ECB 관료들은 아무리 심각한 상황이라 해도 올해 유로존 성장률이 2%를 넘을 전망이라며 스태그플레이션 가능성을 일축해왔다. 그러나 최근 경제지표는 스태그플레이션 우려를 부채질하는 모습이다. 특히 일부 정책입안자들이 올해 금리 인상을 지지하고 있어 실제로 금리가 오를 경우 성장에 부담이 될 수 있다. 슬로베키아의 Peter Kazimir 역시 수요일 2022년 금리 인상이 가능하다며 매파 진영에 가담했다.


[김제]김제시 아동복지 이렇게 만들어가고 있습니다 – 새만금신문\n- 아동의 건강·안전한 보육·돌봄환경 조성을 위해 최선을 다하고 있습니다.\n기사입력 : 2020.11.09 10:28\n김제시(시장 박준배)는 ‘아이가 행복한 도시’를 만들어 가기 위해 다양한사업 추진과 예산지원을 대폭 확대해 나가고 있다.\n또한 미래의 인구증가 도시라는 초석을 다지기 위해 새로운 정책 등 다양한 방법으로 경제도약, 정의로운 김제를 만드는데 최선을 다하고 있다.\n□ 보육정책위원회를 통한 지역 보육계획 수립과 사업 추진\n시 자체예산으로 추진하는 사업은 보육정책위원회를 통해 심의·추진하고 있다.\n어린이집 안전공제가입비 지원(2,100만원)으로 보다 안전한 보육환경을만들고, 어린이집 차량운영비 지원(5,100만원)으로 어린이집 이용 아동의 안전한 이동권을 보장하고 있다. 국공립어린이집 개보수지원(5,000만원)을 통해 관내 4개소 국공립어린이집의 쾌적한 환경을 조성했다.\n□ 보육시설 이용 영유아 보육료 이렇게 지원\n김제시 거주 영유아(0~5세) 1,350여명에게 어린이집 이용 보육료 지원을 통해 차별 없이 보육서비스를 이용할 수 있도록 하고 있다.\n또한 맞벌이 부부를 위한 맞춤형 연장보육료 지원으로 안심하고 경제활동에 종사할 수 있도록 하고 있다.\n보육시설을 이용하지 않는 아동(470여명)에게는 양육수당을 지원하여 부모의 양육부담을 최소화하고 아동들의 건강한 성장환경을 조성하기 위해 최선을 다하고 있다. 2020년 신규사업으로 어린이집 이용아동의 낮은 급·간식비를 보완하고자 도비 지원사업과 별개로 시비 예산을 투입, 아동당 매월 4,000원을 지원하고 있다.\n영유아의 급·간식비 지원으로 40개소의 어린이집 재원아동이 양질의 급식제공을 받고 있으며 건강도모 등 어린이집을 원활하게 운영함으로써 타지역으로의 전출을 억제하는 효과를 톡톡히 보고 있다.\n□ 코로나19로 어려운 상황에서도 보육교직원 역량강화사업 유튜브 생중계와 줌을 활용하여 실시\n포스트 코로나 시대에 발맞춰 나가기 위해 비대면으로 다양한 교육을 실시하고 있다.\n지난 8월에는 보육교직원의 대응능력 향상을 위해 80명을 대상으로 보육교직원 역량강화 교육을 실시했다.\n비대면 교육은 포스트 코로나 시대에 걸맞게‘홍보의 변화-유튜브 활용 전략’,‘언택트시대의 어린이집 운영전략’,‘변화하는 부모와의 커뮤니케이션’등의 미래전략 특강으로 진행됐다.\n□ 아동의 건전육성을 위하여 지역아동센터 이렇게 운영\n방과 후 돌봄이 필요한 지역사회 아동의 건전육성을 위하여 보호·교육, 건전한 놀이와 오락의 제공, 보호자와 지역사회의 연계 등 종합적인 복지서비스를 위해 지역아동센터를 운영하고 있다.\n지역아동센터 운영을 위해 11개소 300여명의 아동에게 매월 운영비, 급·간식비 등을 지원하고 있다.\n아동복지센터에서는 아동보호(안전한보호, 급식 등), 교육기능(일상생활지도, 학습능력 제고 등), 정서적 지원(상담·가족지원), 문화서비스(체험활동, 공연)등 활동을 하고 있다.\n□ 보호가 필요한 아동을 위한 공동생활가정 확충\n여아 공동생활가정 1개소를 신규 개소하여 부모의 이혼이나 아동학대로 보호자와 분리되어 보호가 필요한 아동에게 안전한 양육환경을 제공하고 있다.\n자립능력 향상과 원가족과의 관계회복을 지원하여 건전한 사회인으로 성장할 수 있도록 지원하기 위한 인프라를 확충했다.\n□ 초등돌봄 사각지대 해소를 위한 돌봄 공간 마련\n6-12세 아동(초등학생)을 대상으로 돌봄 사각지대 해소와 맞벌이 가구등의 육아부담 경감을 위해 다함께 돌봄센터를 운영하고 있다.\n돌봄센터의 기능은 상시·일시돌봄, 문화·예술·스포츠 등 프로그램 운영, 등·하원 지원, 돌봄상담 및 서비스 연계, 간식 제공 등이다.\n2019년에 김제시에 1호점을 개소하였으며, 2020년 추가 돌봄센터를 마련할 예정으로 돌봄 기능 강화와 저출산 극복, 아이키우기 좋은 김제시를 건설하는데 많은 기여를 하고 있다.\n□ 코로나-19로 침체된 지역경제를 살리는데 최선을 다하겠습니다.\n코로나-19 영향으로 경제적 어려움이 가중되고 있는 가운데 2차에 걸쳐 아동수당을 지원받고 있는 만 7세 아동에게 아동양육 한시지원비를(아동특별돌봄지원) 지급하였다.\n1차 아동양육 한시지원사업 당시에는 10억8,000만원을 김제사랑상품권으로 지급하였고, 추석 명절을 앞두고 신속한 지급 및 가계경제에 도움을 주기위해 5억원을 통장계좌로 지급했다.\n이를 통하여 돌봄과 비대면 학습에 어려움을 느끼는 아동가정의 부담을 경감시켜주었으며 지역경제의 위축된 소비심리 촉진과 침체된 지역경제 활성화에 큰 역할을 하고 있다.\n<사진/ 여성가족과 소연숙 과장>\n김제시 여성가족과 소연숙과장은“코로나로 인해 많은 어려움 속에서도 위기상황을 슬기롭게 대처해 나가고 있는 시민들을 위해 많은 고민을 하고 있다”며 “어린이가 행복한 김제시를 만들어 가는데 다방면으로 최선의 노력을 다하겠다”고 강조했다.


1억l9일 전 (2019.6.10 19:38)l조회 2210l 4\n[김재욱]쟤 13살 차이나는 아저씨랑 연애한대\n이틀만에 만났다. 어제는 일 때문에 집에 있을 틈도 없다기에 어제는 봐준다고는 했는데..\n오늘 못보면 너무 보고싶을 것 같아서 늦은 저녁이지만 그와 만나기로 한다.\n오늘은 그의 집이 아닌.. 우리집 주변에 있는 카페에서 말이다.\n카페에 앉아서 그를 기다리는데 그가 카페 문을 열고 들어오길래 손을 흔들었더니, 통화중인지 그가 대충 손을 흔든다.\n어느새 내 맞은편에 앉으려는 그에게 다리 덜덜 떨며 '누구랑 통화중?'하자, 그가 작게 '아버지'한다.\n아.. 아버지.... 갑자기 떨던 다리를 멈추고서 그를 바라보니, 그가 픽- 웃는다.\n전화를 끊은 그가 너무 편하게 앉아있는 날 보며 말한다.\n"무슨 여기가 방이야? 너무 편하게 앉아있는 거 아닌가."\n"아저씨 20분 기다렸단 말이에요.."\n"미안해. 차가 너무 막혀서.. 뭐 안 시켰어?"\n"그냥 내 것만.."\n"콜! 먹을래요! 나 배고파서 죽을 것 같아요,."\n그가 핸드폰을 테이블 위에 두고선 주문하러 가기에 나도 모르게 그의 핸드폰을 톡- 하고 건드려본다.\n치.. 나는 배경화면 아저씨인데.. 아저씨는 배경화면 기본배경화면이네..\n치.. 프사는 해줬으면서 이것도 못해주나? 괜히 섭섭해서 가만히 아메리카노를 마시는데\n그가 빵과 커피가 나올 때까지 기다리다가 가지고 내게 다가온다.\n내 맞은편에 앉은 그가 내 표정을 보고 '왜?'하기에 나는 대놓고 서운한 티 내며 말한다.\n"아저씨 배경화면 나로 바꿔요."\n"뭐야 이렇게 간단하다고?"\n"하면 하는 거지 뭐."\n아무렇지않게 커피를 한모금 마시면서 갤러리에 들어가 내 사진을 고르다 배경화면으로 한 그가 내게 화면을 보여주기에\n이렇게 간단한 건데 삐진 내가 너무 한심해서 고개를 끄덕이니 그가 웃는다.\n"밥 안 먹었다며, 빵 먹어."\n"아저씨는 밥 먹었어요?"\n"저녁 약속 있어서 먹고왔지.. 술 마시자는 거 겨우 거절하고 왔네."\n"우리 아저씨 이제 막 바빠지면 나 더 못보겠네."\n"바쁘긴.. 하나도 안 바빠. 학교 밑에있는 카페에 알바생 구하려고. 남자 애들로."\n"좋네요 남자! 여자 절대 노노."\n"알겠어. 절대 노."\n포크를 들고 흡입하듯 브레드를 먹는데 그가 턱을 괸채 나를 바라보는 게 또 이렇게 설렐 일인가..\n그는 커피를 마시면서 나를 바라보고, 나는 아무 생각도 없이 빵을 먹는데 먹다보니 질려서 빵 하나를 집어 휘핑크림에 장난을 치고있으니 그가 묻는다.\n"도대체 왜 그러는 거야?"\n그가 피식 웃길래 나도 따라 웃었다. 괜히 손이 심심해서 빵가지고 찢고 다시 붙이고 장난을 치다가\n포크로 꽂아서 그에게 들이밀며 말한다.\n"이거 먹으면 나 사랑한다는 거 믿어주지."\n"더럽게 그걸 누가 먹어."\n"그럼 나 안 사랑해요 아저씨?"\n"그럼 너 먼저 먹어봐."\n"너도 싫으면서 나보고 먹으래.."\n"아저씨 그럼 내일도 바빠요? 못 만나요?"\n"글쎄.. 한가할 것 같은데."\n"그럼 나 오늘 아저씨 집에서 잘래요!"\n아 맛없다 진짜아.. 하고 포크를 내려놓으니 그가 날 비웃는듯 표정을 하고서 '다 먹어놓고 맛없대..'하기에 째려보니\n푸하하 소리내어 웃는데.. 저 웃음 소리 들으면 나도 웃음이 나와서 문제다.\n그와 카페에서 나와 집 앞에 산책로가 있어서 걷기로 했다.\n걷다가 옆에 보이는 꽃에 그가 예쁘네.. 하고 꽃을 꺾었고 나는 몸을 베베 꼬며 소리쳤다.\n"꺾지마요.. 아프단 말이에요."\n"아 왜 반응 안 해줘요!!"\n나름 내가 꽃이라고 장난친 건데 그가 고개를 절레절레 저으며 먼저 앞장 서 걷길래 그에게 총총 달려가 팔짱을 낀다.\n"왜 반응 안 해줘요~ 진짜 너무하시네."\n"그럼 이 장미가 예뻐요, 내가 예뻐요."\n아무 생각 없이 그와 손을 잡고 걷는데 뜬금없이 원펀치가 하고싶어서 '원펀치 해요!'하자 그가 어이없다는듯 웃다가도 고갤 끄덕인다.\n가위바위보를 했을까.. 내가 져서 맞아야 하는데 그가 무슨 애기 다루듯 살살 내 팔뚝을 치길래 '뭐예요오..'하고 돼도않는 애교를 부린다.\n다시 가위바위보를 했을까? 이번엔 내가 이겨서 나름 살살 때린다고 했는데 너무 세게 그의 팔뚝을 쳐버렸고\n그가 아픈지 팔뚝을 매만지며 말한다.\n"너 나한테 악감정 있니? 쌓인 거 있어??"\n"원래 원펀치는 이렇게 쎄게 때려야 돼요."\n"헤헤헤헤 다시 고?!"\n"그래, 삐져서 안 해유."\n"왜유~ 이번엔 살살 때릴게유~"\n"어쩜 우리 아저띠는 삐뎌듀 기욥띠~? 석류도 삐디묜 기요오?"\n"끼요오? 석류 기요오~?"\n"응~ 귀여워 ㅎㅎ."\n"꺄아아 석류보고 기욥따고 해죠따 아도띠가아앙~!"\n"우리 석류는 언제쯤 혀가 길어지려나 ~ ㅎㅎ."\n"ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 맞다 아저씨!!!"\n갑자기 생각난 게 있어서 말해줄 생각에 너무 신나서 그의 어깨를 팍팍! 나도 모르게 세게 쳤더니\n그가 또 아픈지 어깨를 매만지며 날 보고 어이없는듯 웃는다.\n"어.. 미안해요.. 아팠어요?"\n"미안해요.. 나도 모르게.."\n"뭐 말하려고 했는데."\n"아, 응! 예주요.. 뭔가 요즘 남자 생긴 것 같아요. 아까 보니까 항공과 남자랑 카톡 하고 있던데.. 분위기가.. 쓰읍.."\n삐진 척 그에게서 팔짱을 빼고 앞장서 걸으니 그가 팔짱을 낀채 따라오며 '저기요'한다.\n대답도 안 하고 그냥 걸어가니 그가 날 또 부른다.\n"너 말고 다른사람 말한 건데."\n"거기 단발머리에 초딩같으신 분~"\n"아! 단발머리 저밖에 없잖아요!"\n"응, 너밖에 없지 그럼 여기 또 누구 있어?"\n얄미워서 빠른 걸음으로 앞으로 가버리니, 그가 날 따라오느라 뛰는듯 했다.\n나를 뒤에서 확 끌어안는 그에 아 하지마요..! 하고 인상을 쓰는데 막상 뒤돌아 얼굴을 보니 기분이 풀려서 나도 모르게 웃음이 나와버렸다.\n재욱이 '왜 웃어, 삐진 거 아니었나?'하고 놀리자 석류가 아쒸이! 하고 팔꿈치로 자기도 모르게 재욱의 배를 쳐버렸고\n재욱이 어흐.. 하고 배를 움켜잡자, 석류가 미안하다며 울상을 짓는다.\n"왜 이렇게 난폭해졌을까..?"\n"실수.. 진짜 실수.. 미안해요.. 아팠지.."\n석류가 아팠지.. 하며 재욱의 엉덩이를 만지자 재욱이 어이없다는듯 실소를 터뜨린다.\n"거기 아니고 배거든요."\n석류가 아잉- 하고 재욱을 끌어안았고, 재욱이 그런 석류를 거들떠도 보지 않으며 질질 끌고 간다.\n아침에 알람 소리에 눈을 뜬 석류가 먼저 일어나 머리를 감고, 욕실에서 머리까지 말렸을까.\n아직 자고있는 재욱을 꺠워야겠단 생각에 다가가다가도 뭔가 생각난듯 기를 모으듯 숨을 들이마신다.\n무슨 성악하듯 우렁찬 목소리로 소리지르는 석류에 재욱이 인상을 쓴채로 눈을 작게 떴다가도\n기가 빨리는듯 피식 웃으며 말한다.\n"진짜 쓸데없이 고퀄이야.."\n그도 요즘엔 꽤 바쁘다. 사업에 대해 얘기는 해주는데 내가 알아듣지를 못하니 그냥 고개를 끄덕이니\n그가 무슨 뜻인지 못알아 들었지? 하고 팩트를 꽂아버리는데 할 말이 없었다.\n"아, 맞아요.. 저 시험기간이라서 자주 못볼 수도 있을 것 같기도 같기도..같..기도.. 다다음주에 시험이거든요."\n"다다음주가 시험인데 이제 시험공부를 해?"\n"원래 시험공부는 일주일 전 아니면, 이주일 전에 하는 법이에요."\n"아, 그런 법이 있어?"\n"아, 목이 간지러워서. 아, 그럼 우리 자주 못보면.. 너무 아쉽겠는데."\n"아, 그렇게 말하면~ 내가 또~ 맨날 보고싶잖아요."\n"공부 되게 안할 것 같았는데 너 공부도 하는구나."\n"…왜 그렇게 봐."\n"저 이래봬도 고딩때도 평균 70은 다 넘었어요."\n"똑똑하네 우리 석류~"\n"ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 죽겠네."\n"아! 맞아요! 이번주 토요일에! 제 친구 결혼하는데 같이가요!"\n"같이? 가도 돼?"\n"중학교때부터 친했던 친구인데.. 다른지역으로 이사가면서 못만났던 친구거든요.\n근데 스물아홉살 남친이랑 사고쳐서 임신을 했다지 뭐야?? 아이고! 그럼 내가 가줘야지 그쵸? 이 친구가 이름이 지원인데.\n내가 맨날 그냥 원이라고 부르거든요?"\n"네, 원이. 막 몇달만에 연락해도 어색하지 않고.. 그런 사이?? 그래서 나 이 친구한테는 아저씨 꼭 보여주고싶어요."\n"그래. 그럼. 어디서 하는데 결혼식?"\n"응. 한시간반 아니면 두시간이면 가겠네."\n"갈때는 제가 운전할게요!"\n"왜요! 내가 할 수 있어요."\n"아니야. 그냥 편하게 옆자리에 타세요~."\n"아직 죽기엔 30대잖아 내가."\n"ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가자! 늦겠다!"\n"진짜 아저씨 너무한 거 알죠."\n그가 몰라? 하고 어깨를 으쓱하고선 차키를 챙겨 먼저 거실로 나가버렸고 나는 쒸익쒸익 짜증을 내며 그를 따라나간다.\n"너 학교 사람들 거의 다 아는 것 같던데."\n예주가 방금 막 강의실에 도착해 내 옆에 책상 위에 가방을 올려놓으며 말했고, 나는 무슨 소리냐는듯 예주를 바라보며 말했다.\n"너 아저씨랑 연애하는 거."\n"그때 아저씨 카페 알바생한테 참교육 시켜준다고 길에서 막 떠들었잖아 우리?"\n"그때 사람들이 듣고 소문낸 것 같던데."\n"근데 걱정 마. 사람들이 다 너 부럽대."\n"네 아저씨 되게 유명했잖아. 학교 밑 카페 사장인데다가 잘생겼지, 피지컬 좋지.\n솔직히 거기 커피 맛 좋은 것도 있었는데 여자애들이 다 아저씨 얼굴 보러 간 거 몰랐냐??\n커피 마시러 가자~ 의 뜻은 다 사장 보러가자~ 였었다는 것.. 그 왜 너는 페이스북 안 해서 모르곘지만.\n우리 학교 대신전해드립니다에 아저씨 근황 물어보는 사람 있길래 내가 댓글 달았음."\n"여친이랑 손잡고 걸어가는 거 봤다고."\n"다른 댓글로는 막 사장 잘생겼다고~ 자기가 먼저 꼬실 걸 그랬다고~"\n"참나 지가 뭔데 꼬셔? 웃기시네. 근데 우리 아저씨가 잘생기긴 했어."\n"잘생기긴 했어가 뭐냐.. 겁나 잘생겼지. 키도 크지.. 키 몇이셔?"\n"맞아. 엄청 커.. 키스할때 고개 들때마다 힘들어 죽겠어."\n"근데 나 예전부터 궁금한 거 있었는데."\n예주가 자연스럽게 가방 안에서 초코바 두개를 꺼내 하나는 내게 건네주고, 하나는 지가 뜯어 먹으며 말한다.\n"아저씨가 너한테 첫눈에 반한 거야?"\n"으음.. 그런 것 같은데."\n"분명 아저씨가 날 먼저 좋아했는데. 지금은 내가 더 좋아해.. 그리고 처음엔 아저씨가 나 좋아한다고 헀을때.\n믿기지도 않았어, 무슨 대유잼 몰카 하는 줄."\n"왜 하필 저를요..? 예쁜 여자 널렸는데.. 왜 저죠..?"\n그러고보니.. 아저씨 처음 만날 때는 겨울이었었네. 코트 입은 아저씨가 꽤 섹시했었지..\n갑자기 내 손에 들린 초코바를 가져가는 예주에 뭔데. 하고 정색을 하니 하는 말.\n"내가 너무 배고파서 안 되겠어."\n"그럼 왜 줘."\n"너 먹고싶어 할까봐."\n"야 근데 너 남길아저씨랑 아직도...?"\n섹스를 뜻하는듯 왼손으로는 원을 만들고, 오른손 검지손가락으로 그 원 안에 미친듯이 쑤시니 예주가 사레들린듯 기침을 하며 말한다.\n"왜. 아직도 진행중이냐고."\n"어. 아니 근데 너는 사람들도 있는데 대놓고 그걸.."\n"와 너도 이런 거 눈치보는구나.. 몰랐네."\n"근데 솔직히 남길아저씨랑 하고나서 어색하지않아? 나 섹파 한 번도 안 해봐서 궁금해, 궁금해!!!"\n"처음엔 뭐.. 만날 때도 어색, 헤어질 때도 어색했지."\n"어땠는데, 어떘는데! ><"\n"왜 이렇게 호들갑이야 ㅡㅡ."\n"오케이 알려줄게 진정해봐."\n응! 하고 고개를 미친듯이 끄덕이자, 예주가 진정하라고 미친년아! 하며 내 볼을 마구 밀었고\n알겠다며 정색하고 기다리니, 예주는 그때를 떠올리는듯 눈을 굴린다.\n"번호를 교환하고서 처음으로 연락한 날이었어. 사실 나는 그분한테 먼저 연락올 줄 알았는데..\n안 오길래 내가 먼저 연락한 거였거든."\n"오! 뭐라고 연락했는데? 전화?"\n"응, 전화. 오늘 시간 되냐고 물었더니 된다고 하더라고. 그래서 자연스럽게 내가 제일 좋아하는 모텔 앞으로 불렀어."\n"딱 차에서 내려서 나 보고 천천히 걸어오는데 확실히 섹시하시긴 하드라."\n"맞아, 남길이아저씨 섹시해."\n"응 암튼 그래서 모텔 자연스레 들어가려는데? 그분이 말했어."\n'모텔말고, 우리집 갈래요?'\n"사람들 보는 눈도 있으니가 내 생각해서 한 말 같았어. 솔직히 나는 모텔 불편하고 그러지는 않았거든."\n"오오 남길이아저씨이~! 오오오오. 그리고? 그리고? 집에 들어가서는??"\n"솔직히 말해서 집 들어갈때 까지 말 몇마디 안 했어. 너무 어색하니까.. 먼저 말을 걸어주시기는 했어."\n'아뇨? 섹스할 때 배 나올 일 있어요?'\n'그냥 편하게 말하세요. 저는 상관없는데..'\n"어어어어엉 어색해! 어색해!!!! 미쳤어! 어떡행!"\n"김석류 목소리 줄여라."\n"그리고? 집 가서는?"\n"마침 딱 집에 불도 다 꺼져있겠다? 그분이 나한테 먼저 와서 키스하고.. 나 그때 셔츠 입고있었거든.\n키스하면서 셔츠 딱! 풀어주는데! 이야.. 크으..."\n"또 자연스레 침대로 크으으... 근데 또 난 맘에 드는 게.. 만져주면서 막 손 뻗어서 자연스럽게 서랍 안에 콘돔을 딱!! 크으으으으!!!"\n"준비 된 남자!!! 막 요즘 애들은 콘돔 없어서 중간에 흐름 끊기게 편의점 갔다오고 그러잖아."\n갑자기 교수님이 우리 사이에 얼굴을 들이밀고 크으으으! 하기에 놀래서 예주와 같이 교수님을 바라보자, 교수님이 말씀하시길.\n"뭘 자꾸 크으으! 크으으! 해? 나도 좀 알자."\n아니요.. 교수님은 알면 안 되는.. 얘기입니다...\n"아까 예주랑 야한얘기 하는데.. 교수님이 중간에 끼어들으셔서 알려달라고 해서 뻘쭘했어요 진짜.."\n- 아 진짜? 학교에서도 주제를 못하시고 그래요 왜.\n"아니이.. 예주네 스토리가 너무 재밌어서 그만.. 아저씨는 남길아저씨한테 들은 거 없어요?"\n- 매일 연락하고 그런 게 아니니까.\n"아아.. 그렇구나.. 아, 맞아요. 그거 알아요?"\n- 어떤 거요~?\n"우리 학교에 아저씨랑 나랑 만나는 거 소문 쫙 났대. 나 밖에 돌아다니면 사람들이 수근거린다요?"\n- 그래? 우리가 요즘 너무 대놓고 만나기는 했어.\n"그것도 그렇죠. 어차피 이렇게 알려질 거.. 처음부터 대놓고 티낼 걸."\n- 그런가.. 근데 괜찮아? 넌?\n- 사람들이 아는 거 말이야.\n"뭐가 문제예요? 오히려 아저씨랑 사귀는 거 사람들이 알면 더 좋은데.. 그래야 사람들이 아저씨한테 달라붙지도 않지."\n- 응, 아직.. 요즘 너무 바쁘네.\n"흐아.. 아저씨 바빠서 어떡해."\n"원래 오늘 아저씨 안 보려고 했는데.. 나 오늘 너무 힘들어서 아저씨 봐야겠어."\n- ㅋㅋㅋ 봐야겠어?\n"네. 나, 점심도 되게 맛 없는 거 먹어서 아저씨 꼭 봐야겠다구요오."\n- 뭘 먹었길래.\n"브리또 먹었는데 오늘 완전 이상해 맛.."\n- 브리또가 잘못했네. 저녁 뭐 먹을 건지 정해놔. 사줄게.\n"일단.. 오케이.. 카톡할게용."\n- 네에. 강의 잘 듣구요.\n- ㅋㅋㅋㅋㅋ 끊어!!\n끊자마자 좋아서 낄낄 거리고있는 석류가 못마땅한지 예주가 고개를 마구 저으며 말한다.\n"브리또 맛 없다면서 하나 다 쳐먹냐?"\n"맛 없어도 배가 고프잖아."\n"어휴.. 근데 아저씨는 뭐라셔? 사람들이 안다니까."\n"내 걱정하지.. 아저씨는 자기 나이 많으니까 사람들 알면 욕먹을까봐 걱정되나봐."\n"너 진짜 좋아하나보네. 너 생각 해서 숨기고 만난 거 아니야?"\n"아, 그래서 남길아저씨랑 썰 더 풀어봐."\n"뭔 썰을 풀어. 그냥 폭풍섹스하고 집가는 게 끝이지."\n"근데 얼마 전에는 아저씨가 김볶밥을 해줬는데 맛있다고 하니까. 해줄테니 자주 오래."\n"대충 싫다고 말했지."\n학교 끝나고 예주랑 시험공부 2시간 정도 하고나니까 시간은 대충 7시쯤이 되었다.\n그에게 끝났다고 이제 간다고 말해주니, 어차피 학교 주변이라며 나를 태우러 온다고 한다.\n예주는 오늘 집간다며 택시타고 가버렸고, 학교 밑으로 내려오니 저 멀리 익숙한 그의 차가 보이고..\n슈트를 입은 그가 차에 기대어 누군가와 통화를 하고있다. 참 바쁘시네..\n주변에 여대생들은 그를 보고 카페 사장 아니냐며 힐끔거리며 바라보았다. 내 남친이야! 뿌듯한 표정으로 그를 바라보면\n나를 본 그가 통화를 대충 끊고선 주머니에 손을 꽂아넣은 채 나를 바라보았고, 난 남들 눈치 볼 생각도 안 하고 우다다 뛰어 안긴다.\n그의 가슴팍에 얼굴을 묻고 한참 있다가 고갤 들어 그를 올려다보니, 그가 날 내려다보며 말한다.\n"아침에 봣던 얼굴이랑 다른데?"\n"화장 떴죠... 아아 고치고 왔는데.. 제 얼굴 보지 마요.."\n"아니, 아침보다 더 예뻐서."\n"오늘 완전 힘들었겠네요. 공부 하느라."\n"그래서 아저씨보고 충전중이잖아요.. 아휴우.. 시험 없어져야 돼."\n그의 품에서 떨어져 그의 손을 잡고 흔드는데.. 갑자기 교복을 입은 남학생 두명이 우리에게 다가왔고\n나는 뭐 할말이라도 있나 싶어서 힐끔 그 둘을 보았다. 근데.. 학생 두명이 그에게 말한다.\n"저기 죄송한데 선배가 시켜서 그런데요. 담배 좀 대신 사주시면 안 될까요? 돈 드릴게요."\n헐.. 말로만 듣던.. 이럴 땐 어떻게 반응을 해야되지? 원래 나 혼자였으면 이 고딩들이 무서워서라도 사줬을 것 같았는데.\n그는 나와 달랐다.\n"저.. 선배가 안 사오면 죽인다고 했어요.. 정말.."\n"그럼 그 선배 데리고 오세요. 그럼 사줄게."\n"네..? ..아.. 죄송합니다."\n너무 매몰차게 안 된다고 하는 그.. 그리고 표정까지 너무 완벽하게 무섭고 섹시해서 나까지 쫄아버린 거다.\n학생들이 '거봐 다른 사람 하자고 했잖아..'하고 조용히 떠들며 간다. 사실 이건 나만 들렸을지도 모른다.\n괜히 그가 멋져서 엄지를 들고서 오오오- 하자, 그가 조수석 문을 열어주며 나에게 타라고 한다.\n차에 타서 그가 운전석에 탈 때까지 기다리다가 헤실헤실 웃으며 말했다.\n"아저씨 짱 멋진데에.. 바로 안 된다고 하고. 선배 데리고 와요오오~"\n저거 다 핑계잖아. 본인들이 피고싶은 건데.. 그쵸!"\n"꺄 내 남친 멋져. 확 옆에서 덩달아 화난 척 하려다 내 패기에 쫄까봐 안 했는데 헤헤."\n"꺄 내 여친 멋져."\n그의 볼을 잡고 입술에 뽀뽀를 미친듯이 하자, 그가 베시시 웃는데 너무 잘생겨서 또 뽀뽀를 하게 된다.\n그와 집에서 대충 야채볶음밥을 해먹고나서 뭔가에 홀린듯 자연스레 소파에 앉으니\n그가 내 무릎을 베고 누워 고갤 들어 나를 바라본다.\n"아, 아저씨.. 밑에서 올려다보는 건 반칙 아니에요?"\n급히 내 턱을 가리고선 말하자, 그가 베시시 웃으며 말한다.\n"넌 여러각도에서 봐도 예뻐."\n"거짓말 많이 하면 지옥 간다던데, 아저씨 지옥 가겠다."\n"착한 거짓말은 괜찮대."\n"진짜 놀리는데 선수라니까."\n"턱은 잘 안보여, 뱃살이 보이지."\n"힘주는 거 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ"\n아 하지 말라구요..! 하고 그의 입을 틀어막자 그가 웃긴지 계속 웃는다.\n한참 tv를 보며 tv에 나오는 연예인 얘기를 하고 있었을까.. tv속 아이돌이 너무 예뻐서 입을 떡 벌린채로 그에게 말했다.\n"진짜 예쁘다.. 그쵸."\n"너도 저 친구처럼 꾸며놓으면 예뻐. 돈을 얼마나 들이는데."\n"근데 난 개인적으로 너 화장 안 한 모습이 더 예뻐."\n"친구가 병걸린 애 같다고 했는데."\n"살짝 입술 색이 없으면 나뭇잎 하나 떨어지면 죽을 것 같긴 하더라."\n"아쒸 진짜! 마지막 잎새예요 뭐예요."\n저런 말을 한 게 어이가 없어서 소리내어 웃음이 나왔다. 진짜 가끔보면 되게 엉뚱하다니까..\n손을 뻗어 그의 허벅지 위에 올려놓고서 쓸어주니 그가 손을 뻗어 내 손을 잡아 치웠다.\n쳇.. 갑자기 부글부글 끓는 성욕에 하고싶었던 거였는데.. 요즘 내가 쓰라리고 아프다고 하니 그가 안 하려고 선을 긋는 게 보였다.\n고맙기도 한데.. 그래도 뭔가 안 하니까 아쉬운 거?\n그의 허벅지 위로 손을 한 번더 올리니 그가 쓰읍- 하고 상체를 일으켜 앉아 나를 바라본다.\n"네! 진짜 손으로만."\n그에게 다가가 입을 맞추니 그가 입술을 벌려 내 입술을 탐한다.\n뒷 내용은 알아서 상상하시길.\n그는 사업 때문에 해결할 거 있다고 거실에서 노트북을 하고, 나는 한시간 동안 작은 방에 들어가서 게임을 하기로 했다.\n원래는 아저씨 집에 컴퓨터 뿐이었는데 게임을 좋아하는 내 덕분에 헤드셋까지 준비가 되어있다.\n한참 게임을 하고 있었을까.. 우리팀에 있던 애와 내가 싸우게 되었고, 그 애가 적팀으로 간 상황이었다.\n서로 이기겠다며 눈에 불을 키고 게임을 시작한다. 난 오늘 저 애한테 지면 혀 깨물고 죽어야겠단 생각까지 가지게 되었다.\n물론 진짜 죽겠단 소리는 아니지만..\n눈에 불을 키고 게임을 하고 있었을까, 언제 들어왔는지 그가 빵과 음료수를 키보드 옆에 놓아주었고..\n그 동시에 중요한 키를 눌러버린 것이다... 그 덕에 팀들에게도 욕을 먹고 나도 멘탈이 나가서 그에게 짜증반 장난반으로 말한다.\n"미쳤어요 진짜.. 아 진짜... 아아아아 진짜."\n그도 많이 당황한 게 보였다. 처음엔 당황 한 표정.. 그 다음에는 조금 어이없으면서도 화가 난 표정이었다.\n그도 딱히 할말이 없는지 방에서 그냥 나가버렸고, 나는 게임 승리함과 동시에 얼굴을 손으로 가린채 혼잣말을 한다.\n"어떡해.. 나 너무 말이 심했는데.. 아 미쳤어 김석류 진짜."\n어떡해 어떡해.. 혼자서 계속 중얼거리다가 그에게 미친듯이 사과를 해야겠단 생각에 문을 빼꼼히 열었다.\n그가 없기에 어디간 거지.. 하는데 담배 피고 들어왔는지 담배냄새 폴폴 풍기면서 나를 지나쳐가기에\n괜히 뻘쭘해서 그를 작게 부른다.\n나를 힐끔 돌아본 그가 대답한다.\n"미안해요..진짜.. 제가.. 아까는 정신이 나갔었어요.."\n그에게 쭈뼛쭈뼛 다가가 그의 손목을 붙잡으니, 그가 나를 한참 내려다보니 말한다.\n"나 너 지금 거진 4개월 만나면서 오늘이 제일 섭섭했어. 진짜.."\n"게임 좋아하는 거 알아서 웬만해서 뭐라하기 싫었는데. 그래 나 때문에 너 키보드 잘못 눌린 건 미안해. 미안하게 생각하고있어."\n"…진짜 죄송해요. 말하고나서 아차 했어요..내가 진짜 뭐에 홀렸었나봐.. 진짜 죄송해요."\n"죄송해요.. 에? 응?"\n"그래. 너 아이디도 욕해서 정지먹고, 내 걸로 아이디 만들어놓고 그거 마저도 욕해서 정지 먹고. 그렇게까지 게임이 하고싶어?"\n"그냥 게임이랑 살아."\n그가 삐진듯 방으로 쏙 들어가버리는데 이걸 어찌해야 하는가..\n김석류 너는 진짜 문제다, 문제\n114일째 만나면서 아저씨한테 몇 번이나 상처를 주는 거야.\n솔직히 이건 아저씨가 나한테 욕해도 모자를 문젠데...\n아저씨가 평소에 나한테 잘 맞춰줘서 그렇지.. 이래봬도 아저씨 나보다 13살 더 많은데.\n내가 너무 말이 심했어.\n그에게 사죄해야겠단 생각에 쪼르르 그를 따라 방으로 들어섰다.\n오늘화 댓글 많이 달리묜! 오늘 한편 더 내께요! (생색)\n많이의 기준은 모르게쏘요.. (개소리)\n· [막글] 공지 18 21시간 전\n· 공지 18 21시간 전\n· [김재욱] 쟤 13살 차이나는 아저씨랑 연애한대_김재욱_외전_ 69 7일 전\n· [김재욱] 쟤 13살 차이나는 아저씨랑 연애한대_28👀🤪 52 13일 전\n6/19 21:40 초록글 안내 ⓘ l 닫기\n9928468 프로듀스 [프로듀스101/워너원] 먹방동아리 홍일점 kakaotalk 33 3 먹방동아리 21:09\n9913919 엔시티 [NCT/엔시티/재연재] 여러분이 부르짖던 호그와트썰 71~78 18 회원전용 양말귀신 06.18 20:22\n인스티즈 트렌드 l짐살라빔레드벨벳ㅅㅍㅈㅇ이미지플래그레벨노래김김남이한ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ미니포카[드림]익들이라면\n6/19 21:43 ~ 6/19 21:45 기준\n'살림남2' 율희, 차키 분실한 남편 최민환에 결국 폭발 [Oh!쎈..\n최근 몇년 사이에 입결 급상승중인 학과...jpg 5\n고기뷔페 비건 습격사건 28\n핫플 혈육 의대 본과 1학년인데도 맨날 8시간씩 자고 127\n여자 몸 안에 몰래 들어간 뱀 엑스레이.jpg 23\n급상승 전라도식당에 충격받은 이탈리아 사람..ㄷㄷ..jpg\n김주하 '뉴스8' 진행 도중 복통으로 앵커 교체 "방송 중 땀 뻘.. 14\n병문안 갈때 젤 많이 사들고가는 선물 1순위 12\n핫플 개명할건데 너무 인소틱나?? 327\n핫플 돈 벌기 진짜 쉽닼ㅋㅋㅋㅋㅋ삼십분만에 4만원 316\n쿠팡 쇼핑하다 발견한건디 이 반지 어떻게 끼는거지 ㅋㅋㅋㅋ.. 33\n몇십만원 아끼려다 이미지 다 망친 빙그레 213\n실시간 감스트 씹고있는 유튜버들 10\n실시간 레드벨벳 쇼케이스 의상...jpg 558\n아니 수업 할때 왜 에어팟 끼고 있는거야ㅋㅋㅋㅋㅋ 99\n짱구 입술 카드 남친 반응..ㅎㅎㅎㅎ 31\n벌써부터 핫한 베네피트 신상 틴트.jpg 179\n결혼식 복장 절대 안 되는 옷이야??? 32\n제일 싫은 인터넷 BJ 원탑 .jpg (혐오주의) 30\n💉간호학과 한 학기 다녀본 새내기의 후기💉 45\n[프로듀스101/워너원] 먹방동아리 홍일점 kakaotalk 332\n[문부단톡] 애스크 판\n[워너원/옹성우&황민현] 상사화 01 - 필연의 시작3\n급인기 게시판 l 예인잡담 잡담 454l 익명잡담 익스포츠-야구 16\n주로 사용하는 음원사이트가 뭔가요오?? l 6041표 참여


안양 만안구, 선거법 개정 향방과 그 영향 - 경기브레이크뉴스(안양주간현대)\n안양 만안구, 선거법 개정 향방과 그 영향\n치열한 접전 예상되는 만안구\n기사입력 2019/12/06 [10:29] ㅣ 최종편집 이동한 기자\n이종걸 의원, 강득구 전 연정부지사, 김승 당협위원장, 임호영 지역위원장(좌로부터 )\n[경기브레이크뉴스 이동한 기자] 정치개혁과 관련해 패스트트랙으로 지정돼 11월 말 결정될 예정이었던 선거법 개정안은 현재(12월 6일)까지 정확하게 확정된 바가 없다. 지난 4월 자유한국당을 제외한 여야 4당의 합의로 패스트트랙으로 태워진 선거법 개정안은 준연동형비례대표제 도입, 지역구-비례대표 의석수 조정 등이 주요골자였다.\n현재까지는 선거법 개정에 반대하는 자유한국당을 제외한 ‘4+1(민주당·바른미래당·정의당·민주평화당+대안신당)’ 협의가 본격화되고 있다. 가결에 필요한 의석은 148석으로 민주평화당(5석)과 대안신당(10석)의 협조 없이는 선거법 개정안 처리가 불가능하다. 지역구 축소에 따른 반발을 최소화하기 위해 통폐합해야 하는 선거구를 모두 수도권에서 소화하는 방안까지 흘러나온 상태다.\n이 같은 선거법 개정안에 대한 각 당의 입장은 제각각이었다. 처음 여당인 더불어민주당은 의원정수를 현행 300명 그대로 유지하되, 지역구 225석-비례대표 75석으로 조정하는 안을 내세웠고, 자유한국당은 의원정수 10% 축소, 비례대표제 폐지를 당론으로 했었다.\n현재 민주당은 연동률 50%를 적용하되 지역구 250석, 비례 50석을 기본으로 제안하고 있다. 현재 지역구 253석에서 줄어드는 3석은 수도권에서 줄이는 방안을 제시하고 있다.\n준연동형비례대표제, 분산되는 표\n준연동형비례대표제란 정당이 받은 득표율로 국회의원 전체 의석수를 나누는 방식이다. 국회의원 300명을 정당이 받은 득표율로 나누는 것이다. 정당 득표율이 10%라면 30명, 30% 득표율이면 90명의 국회의원을 배정받는 것. 즉 당선된 국회의원 숫자를 제외한 나머지 수를 비례대표로 선정할 수 있는 것이다. 예를 들어 특정 정당이 정당 득표율 10%에 당선 국회의원 숫자가 20명일 경우, 10명의 비례대표 배분을 받을 수 있다. 다른 경우의 수도 있지만, 여기서는 논하지 않겠다. 현재는 47석의 비례대표의석을 정당 득표율로 나누고 있다.\n2016년 비례대표 국회의원 선거 정당 득표율은 새누리당 33.5%, 더불어민주당 25.54%, 국민의당 26.74%, 정의당 7.23%, 기독자유당 2.63% 등 5개 정당이 1% 이상 정당 득표율을 보였고, 나머지 16개 정당의 득표율은 0.05% ~ 0.88% 사이였다.\n최근 한국갤럽이 한 여론 조사에 따르면 21대 총선 비례대표 정당 투표 비율은 더불어민주당 41%, 자유한국당 25%, 정의당 9%, 바른미래당 7%, 우리공화당 1%, 민주평화당 0.4%, 부동층 16%로 나타났다. 지난 11월 5일부터 7일까지 한국갤럽이 성인 1003명에게 '내년 4월 국회의원 선거의 비례대표 정당 투표에서 어느 정당을 선택할 것 같나'라고 물은 결과다.\n다만 비례대표제는 소수정당 난립을 방지하기 위해 비례대표 배분을 득표율 3% 이상 정당에만 적용하는 단서를 달고 있기 때문에 비례대표 배분을 받을 수 있는 정당은 민주당, 한국당, 정의당, 바른미래당 등 4개 정당으로 압축될 가능성이 높다.\n만약 이렇게 연동형비례대표제가 적용될 경우, 후보 단일화를 할 가능성이 떨어진다. 각 정당이 총 비례대표 의석수를 확정하면 내부적으로 석패율제(지역구에서 아깝게 당선되지 못한 후보를 비례대표로 당선될 수 있게 하는 제도)와 자당의 6개 권역별 득표율에 따라 나눠 비례대표 당선자를 결정할 수 있기 때문이다. 즉 표의 분산이 불가피해진다. ‘당선 될 사람’에게 투표를 하는 것보다 ‘원하는 사람’에게 투표할 가능성이 높아지기 때문이다.\n선거구 획정 변경, 동안을 선거구 통폐합?\n선거법 개정안에 따르면 선거구 획정도 달라진다. 국회 패스트트랙으로 지정된 공직선거법 개정안에 따르면, 경기지역은 6곳이 인구기준에 미달해 통폐합 대상이 된다. 개정안은 지역구 의석을 253석 중 총 28석을 줄여 225석으로 하고 있다. 지역구 1곳당 평균 인구수는 23만340명, 지역구 인구 하한선은 15만3560명, 상한선은 30만7120명이다.\n중앙선거관리위원회 산하 국회의원선거구 획정위원회는 지난 11월 14일 국회에 ‘225석 기준 인구수 불부합 선거구 현황’을 제출했다.\n이 자료에 따르면 올해 1월말 기준 대한민국 인구는 5182만6287명으로 지역구 인구 하한선에 미달해 통폐합 대상에 오른 곳은 전국 26곳이다. 경기도에선 안양동안을(자유한국당 심재철), 군포갑(민주당 김정우), 군포을(민주당 이학영), 광명갑, 동두천·연천, 안산단원을 등 6곳이 통폐합 대상이다.\n인구 하한선에 모두 미달하는 군포시갑(13만8410명)과 군포시을(13만8235명)은 두 지역을 통폐합해 하나의 선거구가 될 가능성이 높다. 안양시 동안구을(15만2682명) 역시 이웃구인 안양동안구갑(17만1982명)과 합치는 방식으로 획정이 될 수도 있다.\n다만 지역구 의석이 225석이 아니라, 현재 가장 가능성이 높은 ‘지역구 의석 250석’으로 확정하게 되면, 인구수 범위는 약 15만∼29만명으로 바뀐다. 군포시갑, 군포시을은 여전히 해당되지만, 안양시동안구을은 살아남는다.\n정의당을 비롯한 일부 야당에서 제기되고 있는 ‘의원정수 330석’으로 대폭 확대할 경우 경기도내 지역구 의석수는 최대 16석이 늘어날 수도 있다. 실현 가능성은 낮지만, 이 경우 인구수 범위는 12만2149명∼24만4113명이 되며 도내 인구 통폐합 대상은 없게 된다. 오히려 안양시만안구는 분구 대상 선거구가 된다.\n만안구, 출마 예정자는?\n앞서 보았듯이 안양 만안구의 경우 선거법이 개정되더라도 선거구에 변화가 없을 가능성이 높다(330석 안 경우 분구). 다만 안양동안을 지역이 동안갑과 통합될 경우, 기존 동안을에 출마 결심을 했던 인물들이 만안구나 동안갑으로 출마지역을 변경할 수 있어, 변수가 될 수도 있다.\n현재 안양 만안구는 이종걸 더불어민주당 의원이 내리 5선을 하고 있다. 지난 20대 총선에서는 단수공천으로 만안구에 출마했던 이종걸 의원이지만, 더불어민주당이 지난 5월 확정한 2020년 제21대 총선 공천심사 및 경선규칙에 따라, 21대 총선에서는 반드시 당내 경선을 거쳐야 한다. 확인된 바로는 강득구 전 연정부지사가 출마 의지가 확인 된 상태다. 경기도의원 3선을 지낸 강득구 전 의장은 지역 기반이 탄탄하다. 그에 비해 5선의 이종걸 의원은 20년 가까이 안양에서 현역의원으로 있었기에 따라온 높은 인지도가 강점이다. 두 사람 모두 안양 출신인데다 지지 세력이 상당수 겹치고 있어 경선의 향방을 가늠하기는 쉽지 않다.\n더불어민주당 이종걸 의원 © 경기브레이크뉴스\n더불어민주당 강득구 전 연정부지사 © 경기브레이크뉴스\n자유한국당은 지난 1월 당 조직강화특위가 실시한 조직위원장 선발 공개 오디션을 통해 20대 총선 당시 경선에서 패했던 장경순 전 당협위원장을 상대로 승리하며 급부상한 김승 당협위원장이 총선 출마가 확인된 상태다. 장경순 전 만안지역위원장은 출마 의지가 확인되지 않고 있다. 이필운 전 안양시장도 하마평에 오르내리고 있다. 주변에서 적극적으로 권유하고 있는 모양새. 이런 이유로 자유한국당도 경선 가능성이 배제되지는 않는다. 김승 당협위원장은 석수초, 관양중, 안양고를 졸업한 안양 토박이로, 국회의원 비서관과 통일부 장관 최연소 정책보좌관을 역임했다. 현재 ‘젊은 한국’ 대표이자 한국국방안보포럼 연구위원을 겸하고 있다.\n자유한국당 김승 당협위원장 © 경기브레이크뉴스\n바른미래당은 임호영 지역위원장이 출마하는 것으로 확인됐다. 임호영 위원장은 서울지법 부장판사를 지냈고, 당 법률위원장을 맡고 있다.\n바른비래당 임호영 지역위원장 © 경기브레이크뉴스\n정의당의 경우 아직 대외적으로 표출된 인물은 없지만, 만안구에 출마하는 것은 확정적이라고 표명했다. 다만 선거법 개정으로 선거구 획정이 변경될 경우, 동안갑으로 출마할 예정인 이성재 동안갑위원장과 동안을에 출마할 예정인 추혜선 의원 중 1인이 만안으로 출마할 수도 있을 것으로 예상된다.\n선거 때마다 쉽지 않은 승부가 펼쳐졌던 만안구\n만안구는 16대 총선부터 지난 20대 총선까지 이종걸 의원이 내리 다섯 번 승리를 거머쥐었지만, 완벽하게 더불어민주당 우세 지역이라고 보기에는 어려움이 있다.\n16대에는 5명의 후보가 나왔으며, 이종걸 의원(38.82%)은 당시 한나라당 박종근 의원(32.02%) 보다 6.8% 높았게 나와 당선됐다. 다만 보수 정당의 단일화가 무산돼 20% 이상의 보수표가 분산됐다는 점을 눈여겨 볼 필요가 있다. 17대 총선 때는 이종걸 의원이 과반수(51.90%) 득표에 14.27% 차이라는 압도적인 승리를 차지한다. 하지만 18대에는 이종걸 의원(44.65%)과 한나라당 정용대 후보(44.34%)의 차이가 0.31%(290표) 차이밖에 나지 않는 극도로 미세한 형국이었다.\n19대 총선의 경우 이종걸의원이 과반수 득표(50.87%)로 4선에 성공했지만, 득표 차이는 6.4% 차이로 생각만큼 큰 차이는 아니었다. 20대 총선 역시 이종걸 의원(45.39%)이 장경순 새누리당 후보(38.18%)를 제치고 5선에 성공했지만, 곽선우 국민의당 후보(16.42%)에게 갈린 표를 어느 쪽으로 보느냐에 따라서 평가가 갈린다.\n기술했듯이 만안 선거구는 선거 때마다 일방적인 승부가 펼쳐졌던 곳은 아니다. 특히 준연동형비례대표제가 확정되면 전략적 단일화 가능성이 낮아지기 때문에 본선의 향방은 더욱 알 수 없게 될 것이다.\n만안구 위해 일할 수 있는 인물 필요\n안양동, 박달동, 석수동 등으로 이뤄진 안양 만안구는 동안구에 비해 상대적으로 낙후된 지역이라는 인식이 있다. 산업적인 부분에 있어서도 중소 규모의 제조업 공장들이 분포돼 있으며, 인프라의 경우에도 동안구에 비해 부족한 것이 사실이다. 점차 개발에 탄력을 받고는 있지만, 여전히 주거 문제도 산재해 있다. 만안구 주민들이 개발에 목말라 있는 이유다.\n그렇기 때문에 만안지역의 발전을 위해서 힘을 쓸 수 있고 지역을 위해 뛰어줄 인물이 나올 경우, 정치색과 정당에 관계없이 선택될 가능성도 그만큼 높다.\n이런 측면에서 만안구는 경선부터 본선까지 그 누구도 장담할 수 없는 팽팽한 접전이 펼쳐질 것으로 예상되고 있다.


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고혈압을 예방하는 방법? - 예방 2022\n고혈압을 예방하는 방법?\n인체에서 혈관의 작용을 나타내는 지표는 혈압입니다. 수치가 갑자기 증가하면 스트레스 또는 기타 자극 요인의 결과이며 시간이 지남에 따라 혈관 병리가 발생합니다. 이를 방지하려면 고혈압 예방이 필요하며 이는 사람의 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이됩니다..\n고혈압의 불쾌한 증상이 나타나면 성능이 저하되고 일반적인 생활 방식이 바뀝니다. 건강이 나빠서 집안일에 대처하지 못하게되고 불면증, 과민성, 무관심과 같은 정신 장애가 생길 수 있습니다.\n불쾌한 증상이 수명을 망치는 것을 방지하려면 압력 증가가 나타나는 것을 방지해야합니다. 이를 위해서는 습관, 영양 및 신체 활동을 재고해야합니다. 말초 혈관의 작업에서 교란과 싸우는 일련의 조치를 고혈압 예방이라고합니다..\n혈압 상승 및 일반적인 권장 사항의 예방을위한 모든 보수적 인 조치는 의사와 함께 명확하게 할 수 있습니다. 집에서 몸이 편하지 않다면 정기적으로 혈압을 측정하고 일기의 원인을 정확히 기록한 곳에 일기를 보관하십시오. 일상과 습관을 완전히 다시 생각할 필요가 있습니다..\n중대한! 의사의 상담은 혈압 상승의 근본 원인을 결정하는 데 도움이됩니다. 아마도 이것은 사람이 알지 못하는 신체 질환의 징후 일 것입니다..\n압력 상승을 방지하기위한 일련의 조치\n잦은 혈압 상승을 피하고자하는 사람은 식습관, 일상 생활 및 신체 활동을 재고해야합니다. 필요합니다 :\n하나 이상의 압력 상승 원인을 찾기 위해 의사를 만나고 검사를 받음.\n스트레스가 많은 상황 피하기.\n지적 또는 육체 노동의 증가 속도 감소.\n신체 활동과 나쁜 습관 (흡연, 알코올 중독, 약물 중독)과 싸우십시오.\n척추, 신장, 갑상선의 자극 요인 및 내부 만성 병리 제거.\n체중을 정상으로 되돌리기.\n일과 휴식 정권.\n중대한! 내부 질병의 적시 예방 및 치료는 압력 수치의 증가를 방지합니다. 따라서 매년 건강 검진을 받아야하며 건강의 악화에 대한 의학적 조언을 얻을 필요가 있습니다..\n고혈압은 종종 나쁜 습관을 앓는 사람들에게서 발견됩니다. 예를 들어, 흡연자가 흡연을 중단하면 몇 개월 내에 혈압이 정상으로 돌아옵니다. 알코올 섭취를 줄이거 나 완전히 피하는 것도 혈관에 매우 유익합니다..\n생활 습관 변화에는 야간 활동에서 주간으로의 전환, 유해한 근무 조건 거부, 일일 요법의 정상화, 정상적인 체중 유지 및 활동적인 생활 습관 유지, 비타민 요법, 소금 감소를 통한식이 요법의 변화.\n중대한! 환자 자신은 자기 치유에 적극적으로 참여해야합니다. 긍정적 인 태도와 정해진 목표는 더 나은 건강에 기여합니다.\n운동 활동의 증가는 항상 혈관과 혈액 순환의 작업을 개선하고 조직을 산소로 포화시키고 신진 대사를 개선하여 압력을 줄이고 상승을 예방합니다..\n하루 30 분 동안 체육에 참여하고 수동적 인 라이프 스타일과 싸우고 건강을 유지해야합니다. 낮에는 걷기 권장 (최대 8000 걸음), 수영, 요가, 아침 운동, 사이클링, 스키, 에어로빅. 운동은 심혈관 및 신경계를 강화시킵니다.\n중대한! 운동은 재미 있어야합니다. 각 사람은 자신이 좋아하는 신체 활동을 선택할 수 있습니다.\n영양과 혈압 상승 사이의 직접적인 연관성은 오랫동안 입증되었습니다. 식이 요법에서 과도한 체중, 과식, 지방, 매운 음식, 훈제 음식 및 과자의 우세는 혈압 상승의 형태로 비만 및 자동 건강 문제를 유발합니다.\n건강에 심각한 환자는 스스로 운동하고 체중을 줄이는 것이 좋습니다.\n하루의 식사와 일일 신체 활동을 기록해야하는 일기의 도움으로 식습관을 통제 할 수 있습니다. 이것은 영양의 위반과 오류를 나타내며, 에너지 소비와 지방 조직에서의 퇴적 사이의 관계를 나타냅니다..\n다이어트. 음식 섭취량은 하루에 4 번씩 소량 섭취해야합니다.\n다이어트의 다양성. 매일 과일, 야채, 허브, 곡물 및 유제품을 섭취하고 일주일에 두 번 물고기.\n장 기능 조절, 변비 문제 해결.\n음주 정권. 2 리터를 마신다. 통조림 음료, 설탕 주스, 커피 및 차 (녹색 제외)의 섭취를 줄이면서 물.\n특정 유형의 제품에 대한 금지. 패스트 푸드, 과도하게 지방이 많고 훈제 한 매운 짠 음식은 허용되지 않습니다.\n접시의 올바른 열처리 (찜, 삶은 것, 조림 및 구운 것).\n다이어트에서 소금과 설탕을 줄입니다. 소금 대신 간장을 사용할 수 있으며 설탕 대신 간장을 사용할 수 있습니다..\n키위, 당근, 바나나, 아보카도, 구운 감자, 사과, 말린 과일, 견과류, 씨앗, 유제품, 식물성 기름, 마늘, 양배추, 토마토 등 고혈압을 예방합니다. 자연 야채와 과일 주스뿐만 아니라 저혈압 제제의 형태로 허브 차를 마실 수 있습니다.\n중대한! 사람이 자신의 식습관을 독립적으로 물리 칠 수 없다면, 영양사에게 자격을 갖춘 도움을 요청할 수 있습니다. 전문가는 신체의 개별 특성을 기반으로식이 요법을 만들고 적절한식이 요법을 선택하도록 도와줍니다..\n정신 운동 영역\n유리한 심리적 분위기는 압력이 상승하기 쉬운 사람의 삶에 매우 중요합니다. 만성 스트레스와 불리한 가정 환경이 주요 자극제입니다. 따라서 압력 표시기가 자라지 않도록 성가신 정신 정서적 요인을 배제해야합니다..\n압력이 상승하는 소음, 큰 음악을 피해야합니다. 완전히 쉬십시오. 이것은 신경계의 회복에 매우 중요합니다. 야간 휴식은 7 시간 이상이어야합니다. 낮에는 1-2 시간 동안 쉬는 것이 좋습니다..\n익모초, 발레리 안 뿌리, 모란 팅크와 같은 진정제와 약초를 사용할 수 있습니다. 친밀한 삶은 온건해야합니다. 하루의 합리적인 계획이 필요합니다. 편물, 차분한 음악 듣기, 퍼즐 수집, 꽃 재배, 자수, 요가 수업 가기 등 좋아하는 일을하는 것이 좋습니다. 취미는 긴장을 풀고 진정시키고 기분을 좋게해야합니다..\n신체 활동뿐만 아니라 정신 건강, 취침 전에 공원에서 산책하고 즐거운 사람들과 사귀는 것이 유익합니다..\n중대한! 환자가 스스로 해결할 수없는 심각한 심리적 문제가있는 경우 심리학자와상의해야합니다..\n고혈압 예방은 크게 예후를 결정합니다. 인생을 바꾸려는 욕망은 혈압을 정상화하고 혈관 병리의 발달을 예방하는 데 도움이됩니다. 예후는 항상 금연 (음료)을 중단하고 유해하거나 야간 근무를 변경하고 정신 정서적 자극을 제거하는 사람들에게 좋습니다..\n압력 증가를 방지하기위한 간단한 조치를 구현하면 삶의 질과 지속 시간이 향상.\n약물없이 혈압을 낮추는 방법? 심장 전문의의 가장 간단한 방법\n50 년 후 러시아의 두 번째 사람은 고혈압으로 고통받습니다. 대부분의 사람들은이 질병에 대해 알고 있지만, 거의 절반의 시민이 스스로 치료를받습니다..\n또한 뇌졸중, 심장 마비 등의 합병증을 유발할 위험이 있습니다. 한편 의사는 고혈압을 치료하는 효과적인 방법을 알고 있습니다. 그리고 때로는 전혀 어렵지 않습니다. 뮌헨 공과 대학의 독일 심장 전문의 마틴 홀레 (Martin Holle)는 약물없이 혈압을 낮추는 간단한 방법을 언급했다. 이렇게하려면 빵, 치즈 및 소시지, 소금에 절인 야채를 더 많이 먹고 매일 15 분 이상 걸을 필요가 있습니다. 달리기 또는 사이클링은 전혀 유용하지 않습니다. 유리 벨렌 코프 (Yuri Belenkov)의 세체 노프 대학교 (Sechenov University) 병원 치료학과 책임자 인 러시아 과학 아카데미의 유명한 러시아 심장 전문의는 또 다른 방법이 러시아에서 더 효과적이라고 확신합니다. 압력을 완화하는시기와 방법?\n심장 전문의를 방문하십시오\nYulia Borta, "AiF": Yuri Nikitich, 많은 사람들이 140이 거의 정상 압력임을 확신합니다.\n유리 벨렌 코프 : 국제적 권고에 따르면, 나이에 관계없이 사람의 혈압은 120-80이어야합니다. 130 ~ 80-85 이하의 높은 정상 압력 개념이 있습니다. 더 높은, 즉 140-90 이상인 모든 것은 이미 고혈압입니다. 75 세 이상인 경우를 제외하고는 뇌에 영양을 공급하는 경동맥이 좁아집니다. 이를 위해 상한 압력은 140/90 또는 145/95 mm Hg로 설정됩니다. 압력이 낮을수록 뇌 영양 상태가 나빠질 수 있기 때문에 예술.\n-사람이 정상 혈압 또는 경계선 값을 갖는 한, 비식이 요법을 사용할 수 있습니다-식이 요법과 신체 활동. 나는 우리나라를 위해 특별히 이러한 조치들 중 하나가 술과 흡연의 사용을 완전히 중단하거나 급격히 줄이는 것이라고 생각합니다. 적절한 영양과 운동을 합한 것보다 효과적입니다. 압력이 150 이상으로 안정되면 건강한 생활 방식만으로는 문제를 해결할 수 없습니다. 약을 먹어야 해요 그리고 압력이 상승 할 때가 아니라 예방을 위해-상승하지 않도록하십시오. 일반적으로, 저희가 처방하는 모든 약물은 2 ~ 3 시간, 최대 12 시간, 24 ~ 27 시간 동안 지속됩니다. 따라서 약을 먹으면 즉시 기분이 좋아질 것이라고 생각하지 마십시오. 약은 몇 시간 후에 만 효력을 발휘합니다. 예, 혀 밑에 넣을 수있는 캡토 프릴과 같은 약물이 있으며 압력은 10-15 분 안에 감소합니다. 그러나 긴급 상황에서는 매우 높은 압력으로 사용됩니다. 일상적인 치료를 위해서는 혈압을 천천히 그리고 천천히 낮추는 약물을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 압력이 정상 값으로 떨어지면 알약을 취소하거나 복용량을 줄일 수 없습니다..\n-저혈압 환자가 치료를받을 수 없습니다?\n-여성이 저혈압 인 경우, 즉 100-110 mm Hg와 같이 항상 혈압이 낮습니다. 그녀의 130은 이미 고혈압입니다. 그리고 그녀는 약이 필요할 수 있습니다. 모든 것이 개인입니다. 사람이 140의 압박감을 느끼지 않으면 약물 요법을 시작해야합니다. 친척이 어머니, 할머니 등의 가족에서 고혈압을 앓고 있다면 남자는 35-40 세이며 여자는 출산 전에 심장 전문의를 방문해야합니다. 종종 그러한 "고혈압"가족의 여성들은 임신 중 또는 출산 후에 고혈압이 발생합니다..\n더 많은 운동, 적은 소금\n-고혈압에 도움이되는 입증 된 가장 효과적인 비 약물 방법?\n-운동은 고혈압 환자의 "초보자"를 돕습니다. 사람이 신체적으로 합리적인 한계 내에서 나이에 따라 신체적으로 운동하면 하중 후 압력이 감소합니다. 그러나 이것이 네 개의 커틀릿이나 햄버거를 먹을 수 있고 조깅을하면 모든 것이 잘 될 것입니다. 신체 활동과 적절한 영양 섭취가 함께 작용합니다. 당신이 즐기는 것을 선택하십시오. 나는 항상 내 환자의 아내들에게 말합니다. 만약 당신의 남편이 걷기를 좋아한다면, 테니스를하도록 강요 할 필요가없고, 수영장에서 수영을 좋아하지 않아도됩니다 – 자전거를 타도록 강요하지 마십시오. 부하 수준은 심장 전문의가 권장하는 최대 심박수 (예 : 분당 120-130 회)를 초과하지 않아야합니다. 이렇게하려면 정기적으로 심박수를 측정하십시오..\n-우리는 신장에 손상이있는 중증 고혈압 환자에게만 소금 제한 (무염식)을 도입하고 있습니다. 소금을 제거하는 것만으로는 고혈압이 치료되지 않습니다. 몸에는 나트륨이 필요합니다. 그러나 일일 소금 요구량을 초과하지 마십시오-이것은 약 5g 또는 반 티스푼입니다. 일반적으로 우리는 상점에서 구입하는 제품을 먹음 으로써이 표준을 얻습니다. 따라서 준비된 식사에 소금을 첨가하지 않는 것이 좋습니다..\n나바가 vs 랍스터\n-지중해 식단은 고혈압 예방에도 효과적입니다?\n예,하지만 까다로운 것은 없습니다. 지중해 지역에서 처음 묘사 되었기 때문에 지중해라고 불립니다. 그러나 이것이 파인애플과 함께 랍스터와 아보카도를 먹어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 우리는 마늘, 양파 (마음으로 시작합니다), 토마토, 오이와 같은 일반 야채를 사용합니다. 또한 올리브, 올리브 오일, 평범한 해바라기 또는 아마씨, 유채도 가능합니다. 해산물에서-평범한 물고기. 북쪽이 멀수록 좋습니다. 가장 유용한 것은 고양이가 좋아하는 것, 즉 연어가 아니라 일종의 마른 생선입니다. 최적으로-대구 (대가족도 저렴한 navaga와 blue whiting). 듀럼 밀 스파게티를 먹을 수 있습니다. 통밀 빵 플러스. 물론 빵과 케이크도 없습니다. 이것이 전체 지중해 식단입니다.\n일반적으로 체중, 혈압, 콜레스테롤, 설탕이 정상이라면식이 요법으로 고통을 당할 필요가 없습니다. 합리적인 한도 내에서 모든 것을 먹을 수 있습니다.\n고혈압을 낮추는 방법\n고혈압 및 가능한 결과는 우려 할만한 심각한 이유입니다. 제어 및 치료가 없으면 뇌졸중, 심장 및 신부전 또는 심장 마비가있을 수 있습니다. 고혈압을 조절하는 방법, 고혈압으로 조기 사망을 예방하는 방법을 알고 있다면 많은 사람들의 기대 수명이 그리 짧지 않을 것입니다.\n집에서 혈압을 낮추는 방법? 건강한 습관, 유산소 운동, 칼륨과 섬유질이 많은 식단, 체중 감량 프로그램, 스트레스 해소를위한 명상과 요가, 좋은 밤낮 잠, 클래식 음악 등 여러 가지 방법이 있습니다..\n이 목록은 완전하지 않습니다. 이 기사에서는 민간 요법으로 혈압을 낮추는 방법, 복용해야 할 약, 고혈압 증상의 이름을 밝히고 생명을 구하기 위해 의학적 도움을 구할 때 경고하는 방법을 알려줍니다.\n고혈압 원인과 증상\n건강한 사람의 정상 혈압 (BP)은 120/80이며, 안정을 유지하거나 10mm 정도 약간 상승 할 수 있습니다. RT. 미술. 이러한 변동에 영향을 미치는 몇 가지 요인 :\n감정적 배경 (분위기);\n날씨 변화 (예리한 온도 강하, 높은 습도, 자기 폭풍, 대기압 저하);\n예를 들어 대기압을 5mm 낮 춥니 다. RT. 미술. 혈압을 13mm 증가시킵니다. RT. 성.\n카페인, 흡연, 다량의 알코올.\n고혈압은 140/90에서 시작합니다 (진단 : 동맥 고혈압). 이것은 40 세 이상의 여성이 불쾌한 증상을 느끼기 시작할 때 고혈압의 초기 단계입니다.\n손가락 끝의 마비;\n머리에 피가 서두르다.\n눈 앞에 검은 "파리";\n이러한 증상이 나타나면 합병증을 피하기 위해 치료를 즉시 시작해야합니다.\n뇌의 혈액 순환 위반;\n심장 및 신부전의 발생.\n당뇨병이나 만성 신장 질환이있는 사람은 130/80 mm 기준을 초과하지 않도록 혈압을 조절해야합니다. RT. 성.\n압력이 상승하고 140/90 이상이되면 생명에 실질적인 위협이됩니다..\n고혈압의 단계 혈압 (mm Hg) 증상 및 합병증\n나는 160-180 / 95-105 휴식 중 머리의 소음과 고통;\nII 180-200 / 105-115 머리와 심장 근육 부위의 통증, 현기증 (고혈압 위기, 뇌졸중, CNS 손상이 발생할 수 있음);\nIII 200-230 / 150-130 돌이킬 수없는 과정과 많은 합병증이 발생합니다 : 부정맥, 협심증, 심장 마비, 망막 손상, 신부전 및 심부전, 뇌병증 및 뇌졸중.\n고혈압은 사고가 아니라 건강에 해로운 습관을 가진 사람들과 다른 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질병입니다. 고혈압의 원인은 다릅니다.\n높은 소금 소비 (이것은 우리의 겨울 준비, 반제품 및 매장의 모든 포장 제품입니다). 소금의 표준은 하루에 5g이며 70 세 이상인 사람들에게는 제한이 없습니다.이 나이에 신장 약화로 인해 몸이 나트륨을 잃습니다 (대량으로 소변에서 몸에서 배설 됨).\n유전학 (유전 인자);\n비만 (말초 동맥은 연약 해지고 탄력을 잃어 압력이 증가합니다);\n휴일이 특히 여성에게 스트레스와 흥분의 시간이라는 것은 비밀이 아닙니다. 번잡 한 쇼핑은 과부하로 인해 심장이 고갈됩니다. 휴일 문제가 발생한 후 병원에 가지 않도록 약을 복용해야합니다. 건강에 해로운 방법을 사용하지 않으려면 어떻게해야합니까? 고혈압 약은 유방암의 위험 인자가 될 수 있습니다..\n샐러드에 올리브 오일을 사용하고 메뉴에 칼슘, 마그네슘 및 칼륨이 많은 요리를 포함하십시오. 소금에 절인 견과류가 들어간 맥주와 조미료를 섭취하지 마십시오. 야채와 과일 주스를 마신다 (사탕무, 당근, 셀러리, 크랜베리, 시금치).\n포화 지방산 (버터, 사워 크림, 치즈, 소시지, 쿠키, 케이크 및 패스트리)이 풍부한 식품;\n알코올 음료 (대량);\n질병 통제 및 예방 센터에 따르면 당뇨병 환자의 60 %가 고혈압.\n정서적 스트레스를 가진 지적 활동;\n육체적 과로 (작업량이 완료되지 않은 경우);\n건강, 안정된 혈압을 유지하려면 매일 30-60 분의 신체 활동을하는 것으로 충분합니다. 이것은 걷기, 춤, 볼링, 자전거 타기, 채소 밭에서 일하기, 또는 집 청소를 일반적으로 할 수 있습니다. 예를 들어 하루 동안 10 분 동안 스키 폴로 3-6 번 걷는 것처럼 부하의 효과는 줄어들지 않습니다 (이러한 걷기를 스칸디나비아라고합니다).\n수동 흡연 (혈관에 의한 탄성 상실, 좁아짐, 석회화 및 벽에 퇴적물 형성)을 포함한 흡연;\n초과 체중 (체중 추가 킬로그램 + 건강에 해로운 음식-스트레스, 마모가 증가한 심장의 작용 이유);\n의사는 약을 처방 할 수 있지만 먼저식이 요법과 운동을 통해 고혈압을 낮추도록 조언 할 것입니다..\n내부 장기의 질병 (신우 신염, 죽상 동맥 경화증, 부신 종양, 외상성 뇌 손상);\n밤에 차를 마시고 저녁에 많이 먹는 습관.\n고기 요리 (예 : 자두가 든 쇠고기, 닭 가슴살, 고기가 들어간 감자 zrazy), 우유가 든 팬케이크, 올리비에와 같은 샐러드와 같은 무거운 음식은 점심 또는 아침 식사에는 좋지만 저녁 식사에는 적합하지 않습니다..\n그건 그렇고, 밤에 식수와 케 피어조차도 해 롭습니다 (이 습관으로 인해 신장이 고통받습니다.이 시간에는 마모가 있지만 밤에는해야합니다).\n저압 증가, 원인\n이완기 혈압은 심장 이완 (이완)시 혈관을 통해 혈액이 이동하는 강도를 나타냅니다. 이 지표의 가치는 동맥의 유연성과 크기에 달려 있습니다. 많은 외부 원인으로 인해 압력이 낮아져 임계 수준이 150mm로 증가합니다. RT. 예술. 그러면 돌이킬 수없는 과정이 몸에서 발생합니다..\n저혈압을 증가시키는 행동 요인 목록 :\n콜레스테롤과 소금이 많은 식단;\n낮이나 운동 중 신체 활동 부족;\n비만, 흡연, 강한 음료가 가장 일반적인 이유이며, 배제하면 알약없이 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다..\n제어 할 수없는 위험 요소 목록 :\n가족 유전학 (저혈압 증가는 행동 선택이 좋지 않은 유전학 조합이있을 때만 발생합니다);\n저압이 높을 때, 상부 (수축기) 혈압이 정상 (120 mm Hg)이더라도 고혈압입니다. 압력이 상승하거나 상승 할 때 치료를 무시하지 않으면 흉통, 호흡 곤란 (호흡 곤란), 심장병, 뇌졸중의 합병증의 위험이 있습니다. 낮은 압력은 90mm 이상입니다. RT. 미술. 34 ~ 44 세의 나이에 65 세 이전의 뇌졸중과 조기 사망의 위험이 높습니다.\n집에서 혈압을 낮추는 방법\n건강한 습관뿐만 아니라 상하 혈압 유지도 가능합니다.\n더 낮은 (상한) 압력을 제어하는 데 도움이되는 소스 목록 : 그들에게주의를 기울이는 이유 :\n집에서 만든 요구르트 칼슘은 혈관의 유연성을 증가 시키며 이는 혈관 내부의 압력을 정상화시킵니다.\n사탕무 주스 산소 수준을 풍부하게 유지하는 유익한 질산염 공급원;\n요가 3-4 개월 동안 규칙적으로 운동하면 혈압을 정상으로 낮추는 데 도움이됩니다.\n밤새 자다 불규칙한 수면과 식욕 부진은 같은 문제의 두 가지 원인입니다 (이들의 조합은 갑작스런 압력 상승을 초래합니다).\n주간 수면 혈압을 5 % 낮 춥니 다.\n아마 씨앗들 오메가 -3 지방산을 함유하고;\n블루 베리 질산염 공급원;\n고전 음악 10 초의 조성물은 치료 효과를 갖는다. 반복주기 (예 : 베토벤, 9 번 교향곡, 아다지오);\n여가 운동 할 때, 심장은 더 정력적으로 일하고 혈액은 더 집중적으로 움직입니다.\n다이어트에서 설탕 제거 이 조치는 10 일 동안 혈압을 120/80으로 낮추는 데 도움이됩니다.\n일부 보충제는 고혈압에도 도움이됩니다.\n마그네슘 (1 일 300-500 mg);\n코엔자임 Q10 (100-300 mg.);\n생선 기름 (음식과 함께 3 그램);\n마늘 (신선한 제품 4g에 해당하는 추출 용량);\n비타민 C (하루에 1-3g).\n그들의 행동에 따라 동맥의 세포가 이완되고 확장되어 내부의 압력이 감소합니다..\n영양 보충제로 고혈압 치료를하면 빈번하거나 심한 두통, 피로, 현기증, 귀 울림, 빈번한 코피 등의 증상을 안전하고 효과적으로 완화.\n고혈압은 또한 많은 건강 식품을 포함하는 식단으로 줄일 수 있습니다. 식단에 추가 할 수있는 모든 야채 중에서, arugula가 목록의 맨 위에 있어야합니다. 항산화 특성이 있으며 필수 비타민과 B6 및 칼륨과 같은 미네랄이 풍부합니다. 다음은 고혈압에 문제가되지 않을 수있는 20 가지 슈퍼 푸드입니다..\n아루 굴라 오트밀 블루 베리 바나나\n브로콜리 살코기 요거트 키위\n해바라기 씨 물고기 우유 0 % 아보카도\n아마 씨앗들 렌틸 콩 콩 완두콩\n흰 콩 쓴 초콜릿 칼라 그린 아몬드\n상부 (수축기) 고혈압은 7.2 mm 감소합니다. RT. 예술, 매일 히비스커스 차 한 잔을 마신다. 효과를 얻으려면 치료를 2 개월 동안 수행해야합니다. 이 허브 음료에는 플라보노이드가 들어있어 동맥 세포를 확장시키고 동맥의 압력을 적당히 낮추어 동맥 세포를 이완시킵니다. 히비스커스 차는 제 2 형 당뇨병에도 효과적입니다.\n석류 주스와 토마토\n이 제품들은 고혈압을 빠르게 감소시켜 알약을 대체합니다. 석류 주스와 토마토에는 붉은 색을 담당하는 강력한 산화 방지제 및 안료 인 리코펜이 들어 있습니다. 수박, 핑크 자몽, 파파야, 장미 엉덩이에서도 발견됩니다. 리코펜의 이점은 뇌졸중의 위험을 줄이는 것입니다. 수축기 고혈압을 줄입니다..\n이 불 같은 향신료는 고혈압에 대한 인기있는 가정 요법입니다. 혈소판이 서로 뭉치지 않도록하여 혈액이 부드럽게 흐르게합니다. 샐러드와 스프에 카이엔 고추를 항상 넣으면 곧 변화가 나타납니다..\n고압 약은 의사가 처방합니다. 지시에 따라 지속적으로 복용해야합니다. 기분이 좋더라도 치료를 중단 할 수 없으며, 그렇지 않으면 복용 한 약은 쓸모가 없습니다..\n고혈압 약물 : 부작용:\nACE 억제제 이 그룹의 정제는 복용 후 마른 기침, 인후통, 현기증과 같은 증상이 나타납니다 (첫 번째 복용 후 급격한 압력 강하로 인해).\n티아 지드 (이뇨제) 이 알약은 이뇨제이지만 치료 시작시 (아침에 하루에 한 번 복용)에만 불편 함을 유발합니다.\n칼슘 길항제 (혈관 확장제 정제) 부작용 증상 : 얼굴 홍조, 두통, 발목 붓기;\n베타 차단제 (정맥은 부정맥, 천식에 처방되지 않음) 수면 문제, 심박수 감소, 가슴 천명, 건선;\n알파 차단제 두통, 구토가있는 구역질, 두근 두근, 첫 번째 복용량의 영향 (급격한 압력 강하)은 부작용의 일반적인 증상입니다.\n생활 습관 변화,식이 요법, 요가 및 기타 유익한 활동을 통해 혈압을 조절할 수 없다면 분명히 약이 필요하지만 부작용은 건강에 치명적이므로 치료는 최선의 선택이 아닙니다..\n많은 사람들이 자신의 경험을 통해식이 요법과 운동과 함께 고혈압 약이 생활 방식을 바꾸지 않고보다 효과적이라는 것을 배웠습니다. 알약에만 앉아있는 것이 얼마나 위험한지를 보여주는 이유가 있습니다..\n부작용 외에도 약물 의존도도 발생합니다. 약 복용을 중단하자마자 압력은 치료 시작 전의 초기 수치를 초과하는 지표로 급격히 상승합니다..\n부작용이없는 고혈압 약의 혁신적인 대안은 Hypertofort 음료입니다. 환자에 따르면 5-10 일 안에 고혈압을 영원히 없애는 데 도움이됩니다 (분홍색 가루 한 봉지가 뜨거운 물에 희석됩니다).\n약에는 강력한 작용을하는 천연 성분이 들어 있습니다. 그들은 고혈압의 주요 원인을 제거합니다 : 신진 대사 장애, 죽상 동맥 경화 플라크 및 신경 쇠약과 관련된 건강 문제.\nHypertoforth의 구성 : 아카시아 수지 (콜레스테롤 제거), 익모초 (혈압 저하), 호손 (혈관 확장), 타우린 (혈관 경련 완화), 마그네슘 (긴장 혈관벽) 및 비타민 B6 (과잉 액 제거, 혈압 감소).\n알약없이 혈압을 낮추는 방법\n모든 가정에는 안압계가 있어야합니다. 그것은 혈압을 조절하는 데 도움이 될 것입니다. 즉, 치료를 제 시간에 시작하면 생명을 구할 수 있습니다. 알약없이 고혈압을 물리 치기로 결정하면 라이프 스타일을 바꿀 준비를하십시오 (일, 나쁜 습관을 희생해야 할 수도 있습니다).\n과일, 채소 및 저지방 유제품 (마그네슘, 칼륨, 칼슘, 단백질 및 섬유질이 풍부함-혈압을 낮추는 탁월한 조합)에 중점을 둔 DASH 다이어트로 고혈압 치료를 시작하십시오..\n대시 다이어트 계획 :\n포화 지방과 콜레스테롤이 적은 음식 : 살코기, 가금류, 생선\n과일 및 야채 : 매일 8-10 인분;\n저지방 유제품 : 2-3 인분;\n곡물 빵, 곡물 및 파스타;\n견과류, 씨앗, 콩과 식물 : 주당 4-5 인분 (1/3 컵 견과류, 2 큰 스푼 씨앗 및 절반의 콩과 식물);\n샐러드 드레싱 용 올리브, 옥수수 또는 카놀라유;\n소금과 과자 (제한된 수량).\nDASH 다이어트는 고혈압 여성에게 유리하며 체중을 줄이고 혈압을 낮출 수 있습니다. 메뉴의 개발과 동시에 신체 활동 계획을 세우는 것이 필요하며 의사와상의 한 후에 수행해야합니다. 이에 대한 충분한 이유가 있습니다..\n특정 유형의 운동 (예 : 팔 굽혀 펴기와 풀업은 고혈압 환자에게 위험합니다). 또한 혈압이 높거나 좌식 생활을하는 사람들을 위해 신체 활동을 선택할 때 특정 제한 사항이 있습니다..\n걷기, 스웨덴 계단 오르기, 조깅, 에어로빅, 수영, 자전거 타기, 테니스, 아이스 스케이팅, 스키, 썰매 등 의사의 허락하에 원하는 것을 선택하십시오. 활동적인 휴식과 신체 운동 또는 운동 외에도 휴식을 취하는 법을 배워야합니다..\n명상, 요가 또는 마사지는 종합적인 건강 개선 프로그램의 일환으로 모든 사람에게 유용하지만, 특히 "Type A"라는 특정 범주의 사람들에게 필요합니다. 그들은 공격적이고, 일에 중독 적이거나, 적대적이거나, 좌절하거나, 화를 내고 있습니다..\n이 모든 사람들은 한 가지로 고통받습니다. 아드레날린이 작은 혈관 (동맥)에 부어집니다. 호르몬으로 인해 압축되어 혈류를 방해하여 고압을 만듭니다. 이완은이 반응을 피하고 신체를 고혈압으로부터 보호하는 데 도움이됩니다..\n침술, 비타민 복합체 및 산화 방지제, 마지막으로 요양소-리조트 휴식-고혈압의 비 약물 치료에 대한 추가 조치. 그들은 또한 사용할 가치가 있습니다.\n침술 금기 : 종양학, 양성 종양, 결핵, 급성 전염병, 정신 장애.\n고혈압에 대한 민간 요리법\n양 고추 냉이 뿌리 : 150g, 고기 분쇄기에 빵 껍질로 움푹 파인 오렌지를 갈아서십시오 : 500g. 재료를 결합하고 설탕을 섞으십시오 : 300g. 레드 와인 (Cahors) : 1 리터를 따르십시오. 뚜껑을 닫고 한 시간 동안 수조에 보관하십시오. 식힌 음료를 긴장 시키십시오. 압력이 높으면 1 큰술을 마신다. 엘. 최대 반 유리.\n허니 베리와 설탕을 같은 비율로 섞어 하루에 3 번씩, 식사 전에 1 시간 반에 1 티스푼 씩 먹습니다. 2 주 동안 코스를 계속하고 3 개월 후에 반복하십시오. 일년 내내 열매를 보존하기 위해 허니 덩굴에 보드카를 설탕으로 채워서 팅크를 준비하거나 팅크를 준비 할 수 있습니다 (식사 전에 하루에 3 티스푼 씩 마신다).\n고기 분쇄기에서 모든 씨앗이나 씨앗을 제거한 후 장미 엉덩이, 크랜베리 및 레몬을 같은 부분으로 껍질로 비틀십시오. 같은 양의 꿀로 희석하고 저어줍니다. 닫고 24 시간 동안 주입하십시오. 추운 곳으로 옮기고 식사 직전에 하루에 세 번 큰 스푼을 섭취하십시오. 2-3 주 동안 계속하십시오. 잠시 휴식을 취하고 반복하십시오.\n크랜베리를 고기 분쇄기에 꼬아 서 같은 양으로 꿀과 섞습니다 (예 : 두 성분 1 컵). 식사 전에 스푼으로 그런 약을 먹으십시오..\n설탕으로 크랜베리 주스를 준비하십시오 : 딸기 2 잔, 물 5 잔 및 설탕 반 잔. 반값 마셔 낮 동안.\n가막살 나무속에서 음료를 준비하십시오 : 1 큰술, 물 : 1 리터 (약 10 분 동안 끓인 다음 세 스푼으로 긴장시키고 희석하십시오. L. 여보. 크랜베리 주스와 같은 방식으로 마신다.\n레몬 껍질을 얇은 스트립으로 자르고 설탕을 뿌려 24 시간 동안 그대로 두십시오. 1 테이블을 먹는다. 엘. 차와 함께 하루에 3 번.\n과거에 고혈압으로 고통받은 사람들은 요리법을 공유했습니다. 그들은 또한 원두 커피를 마시는 것이 좋습니다. 이렇게하기 위해 커피 분쇄기에서 어두운 색을 얻을 때까지 냄비에 볶습니다. 그런 다음 1 테이블이 부어집니다. 엘. 물과 음료 한 잔 가루.\n민간 요법으로 혈압을 빠르게 정상화하는 방법 : 간단하고 효과적인 요리법\n모두가 건강하려고 노력하지만 일부 질병을 피하는 것은 쉽지 않습니다. 웰빙을 개선하기 위해 심혈관 질환이있는 사람들은 민간 요법으로 혈압을 정상화하려고 노력하고 있습니다. 많은 경우 전통 의학에 탁월한 추가 기능이있는 전통 의학이기 때문에.\n혈압을 빠르게 안정화시키는 방법 : 대체 의학을위한 요리법\n집에서 혈압을 안정시킬 수있는 방법과 방법을 고려하십시오.\n양파 껍질 달임\n양파 껍질의 달인은 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 다음을 포함합니다 :\n그룹 B, A, E, C의 비타민;\n이러한 달인을 정기적으로 복용하면 부종을 제거하고 신체의 면역력을 강화하며 노화 과정을 늦출 수 있습니다. 양파 껍질을 기반으로 한 치료법은 축적에서 혈관을 확장하고 청소하고 심장 근육의 손상된 세포를 회복시킵니다..\n창포 뿌리 차\n고혈압 환자의 경우 혈압을 낮추는 가장 쉬운 방법은 창포 뿌리의 차입니다. 이 다년생 식물은 이뇨 효과가 있으며 혈액 내 설탕과 콜레스테롤의 양을 줄입니다..\n치유 팅크를 준비하기 위해 창포 뿌리가 건조되고 분쇄됩니다. 알코올 반 잔을 넣고 14 일 동안 따뜻하게 유지하십시오. 식사 전에 10 방울을 가져 가십시오.\n고혈압 위기에 처한 사람들은 호손 팅크를 사용하는 것이 좋습니다.\n진정 효과가 있습니다.\n혈액 순환을 정상화합니다.\n혈액을 산소로 풍부하게한다.\n호손 열매는 알코올을 고집하고 약용 차는 잎에서 추출됩니다. 알코올 팅크는 7 일 동안 유지되며 식사 전에 20 방울을 소비합니다. 공복에 차 한 잔을 마시다.\n저혈압 환자에게 유용한 미량 원소의 저장고는 프로 폴리스입니다. 강장제와 강장제 효과가 있습니다. 그것은 자연적인 생물 자극제로 불릴 수 있습니다.\n이를 기반으로 자금을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 녹은 프로 폴리스 20g을 알코올 80ml와 혼합하면 충분합니다. 우리는 약 1 주 동안 단단히 닫힌 유리 용기에 어두운 곳에서 약을 고집합니다. 때때로 병을 흔들어야합니다. 하루에 세 번 1 스푼을 가져 가라..\n프로 폴리스는 꿀이나 견과류와 함께 사용할 수 있습니다. 이러한 약을 준비하려면 프로 폴리스 10g과 꿀 90g을 혼합해야합니다. 프로 폴리스를 수조에서 녹여서 꿀을 붓습니다. 공복에 매일 아침 1 스푼을 저어 먹고.\n저혈압을 없애기 위해 육두구가 도움이 될 것입니다. 그것은 혈액 조성을 개선하고 몸을 조율하는 에센셜 오일을 포함합니다. 너트를 분말 상태로 분쇄하고 끓는 물 1 잔당 1 티스푼의 비율로 끓는 물을 부어 넣습니다. 냉각 된 제품은 하루에 한 번 꿀꺽 마시고 있습니다..\n육두구는 유익한 특성을 잃기 때문에 신선한 음료를 준비해야 할 때마다.\n고혈압 및 저혈압의 가정 치료\n역사는 식물의 도움으로 병을 치료하는 많은 경우를 유지합니다. 자연에는 건강을 유지하는 데 필요한 모든 것이 있기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 심혈관 질환의 경우 모든 작업을 식물로 옮길 수는 없습니다..\n합성 약물과 대체 의학 레시피를 결합하는 것이 가장 좋습니다. 심혈관 질환과 싸우는 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.\n마늘 두 개를 껍질을 벗기고 펄프로 분쇄합니다. 우유 한 잔에 붓고 5 분 동안 저열로 끓입니다. 제품은 취침 전에 한 달 동안 50g 사용됩니다.. 인삼 뿌리의 팅크는 종종 수반되는 질병 인 저혈압 및 혈관성 긴장 이상을 치료할 수 있으며, 식물의 뿌리는 알코올을 부어 냉장고에서 2 주 동안 고집합니다. 하루에 세 번 설탕 20 방울을 긴장시키고 소비하십시오..\n쐐기풀의 도움으로 고혈압의 초기 단계를 치료할 수 있습니다. 항상 건조 된 허브는 끓는 물에서 양조되고 보온병에서 고집되며, 국물은 물 대신에 마신다. 이러한 치료의 결과는 2 주 후에 눈에.니다.. 홉 콘과 레몬 그라스로 만든 차는 저산소증의 복지를 향상시키는 데 도움이됩니다. 식물은 끓는 물로 and 서 하루에 두 번 따뜻하게 취합니다. 맛을 향상시키기 위해 꿀을 첨가 할 수 있습니다.\n고혈압이 혈관의 비만과 연령 관련 변화로 인한 사람들의 경우 kefir는 혈압 정상화를 돕습니다. 발효유 제품 한 잔을 하루에 세 번 마시는 것으로 충분합니다.. 100g의 마른 우엉을 200ml의 화이트 와인에 붓고 어두운 유리 접시에 일주일 동안 덮습니다. 물 50g 당 15 방울 섭취.\n집에서 허브로 비정상적인 혈압을 치료하고 문제를 영원히 없애기 전에 알레르기가 있는지 기억하십시오..\n바로 먹는 법?\n심혈관 질환 의식이 요법은 혈관 톤을 복원하고 죽상 경화증 축적을 정화하며 심장 근육의 작용을 향상시킬 수있는 비타민과 미량 원소를 몸에 공급하는 것을 목표로합니다..\n일일 메뉴에는 다음과 같은 건강 식품이 포함되어야합니다.\n콩과 식물-콩, 완두콩, 콩;\n견과류-헤이즐넛, 아몬드, 호두;\n마른 고기를 먹는 것이 좋습니다.\n신선한 야채와 과일을 잊지 마세요.\n심혈관 질환의 경우식이 요법에서 제외해야합니다.\n설탕을 적게 섭취하십시오-꿀로 대체하는 것이 좋습니다.\n과식하지 마십시오. 과체중은 압력 서지의 주요 원인입니다..\n식이 요법을 고수하고 밤에 식사하면 몸과 혈액 순환의 대사 과정이 느려집니다..\n저혈압을 안정 시키려면 짠 음식을 더 많이 섭취하십시오. 그 안에 들어있는 나트륨은 신체의 체액량을 늘리고 그에 따라 혈액량이 증가합니다. 향신료는 다음과 같이 압력을 잘 증가시킵니다.\n그들은 거의 모든 식사에 추가 될 수 있습니다. 커피, 홍차 및 천연 초콜릿도 저혈압 환자의 건강을 향상시킵니다..\n집에서 감귤류 과일과 마그네슘 함유 식품은 고혈압을 줄이는 데 도움이됩니다.\n수박과 멜론은 고혈압 환자에게 유용합니다. 이뇨제 효과가 있고 신체에서 과도한 수분을 제거하기 때문입니다. 혈관 확장 :\n지표 정규화의 특징\n비 전통적인 기술을 사용하여 고혈압과 저혈압을 제거하는 방법은 특히 노인과 임산부에게 흥미 롭습니다. 그러나 대체 방법을 사용하여 혈압을 매우 조심스럽게 정상화해야합니다.\n임산부가 임신 전에 과민 반응을 보이지 않았더라도 임산부는 임신 기간 동안 알레르기가 발생할 수 있습니다..\n노인들은 특정 음식과 허브가 금기되는 동반 질환이있는 경향이 있습니다..\n예를 들어, 당뇨병의 배경에 대한 저혈압으로 향신료와 과자를 사용하는 것은 금지되어 있으며 감귤류와 토마토는 위궤양이있는 고혈압 환자에게는 금지되어 있습니다. 그래서 민속 요리법의 도움으로 압력을 정상화하기 전에 의사와상의하십시오..\n고혈압 또는 저혈압 예방\n신선한 공기, 물 절차, 마사지 및 적당한 신체 활동을 걷는 것은 심혈관 질환을 가진 사람들의 몸에 매우 좋은 영향을 미칩니다.\n나쁜 습관을 포기하고 스트레스를 피하고 더 많은 휴식과 수면을 취하십시오.\n건강한 식단은 약물의 효과를 높이고 건강을 빠르게 향상시키는 데 도움이되기 때문에 다이어트는 예방의 매우 중요한 단계입니다..\n이제는 합성 약물뿐만 아니라 우리 주변의 식물과 제품에서도 혜택을 얻을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 이 분야에 대한 지식으로 더 이상 건강을 유지할 기회를 소홀히하지 않을 것입니다..\n고압. 해야 할 일?\n고혈압 문제는 오늘날 매우 관련이 있습니다. 불행히도, 많은 사람들은 고혈압이 심각하게 귀찮게 시작될 때까지 고혈압을 중요시하지 않습니다. 신체의 많은 혈관의 심각한 변화로 인해 지속적인 불만이 시작되면 마약을 사용하기 시작하며, 대부분 올바르게 복용하지 않습니다. 동맥 고혈압 증상을 스스로 인식하는 방법과 심근 경색, 뇌졸중, 기억 장애, 주의력, 소위 뇌병증 (고혈압을 유발할 수 있음)과 같은 심각한 합병증을 피하기 위해이 질병을 올바르게 다루는 방법 이 기사에서 이야기합시다.\n고혈압 (BP) 문제의 유병률\n고혈압은 일반적인 문제입니다. 통계에 따르면, 성인 인구의 25 %가 고혈압으로 고통 받고 있으며, 65 세 이상인 사람들의 비율은 65 세 이상으로 증가합니다. 동맥 고혈압의 가장 일반적인 형태는 경증 70-80 %이며, 나머지 경우는 심한 동맥 고혈압입니다.\n고혈압의 주요 징후는 다음과 같습니다.\n두통 (사원의 압박감, 이마),\n내부에서 눈에 압박감,\n동맥 고혈압과 고혈압의 차이\n동맥 고혈압은 고혈압 자체의 존재입니다. 이것은 안압계가 보여준 결과입니다. 필수 고혈압은 혈압이 지속적으로 장기간 증가하는 것입니다..\n동맥 고혈압은 고혈압 (일차 동맥 고혈압)의 증상이며, 그 원인은 다음과 같습니다 : 혈관 내 콜레스테롤 플라크, 체내의 과도한 소금과 체액, 좌식 생활 습관, 스트레스, 과체중, 유전 소인.\n증상이있는 동맥 고혈압 (2 차 동맥 고혈압)도 있습니다. 증상 동맥 고혈압은 신장 질환, 당뇨병 및 기타 내분비 질환, 중추 신경계 질환 (뇌졸중, 뇌 종양), 심장 및 혈관 질환, 심장 결함, 대동맥 병리, 판막에서 발생합니다. 약물 동맥 고혈압도 있습니다 (글루코 코르티코 스테로이드, 피임약, 항우울제 복용시).\n혈압이 지속적으로 증가하면 운동 협심증, 심근 경색증, 만성 심부전 및 뇌졸중과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 환자의 삶의 질을 향상시킬뿐만 아니라 환자의 삶 자체를 연장시키기 위해 혈압을 낮추고 혈압 상승을 방지하는 것이 중요합니다. 뇌졸중 및 심근 경색과 같은 심각한 합병증은 환자의 장애뿐만 아니라 사망으로 이어질 수 있습니다..\n고혈압 위기는 혈압의 과도한 증가로 이해됩니다 (청소년의 경우 혈압이 낮을 때 위기 그림이 종종 발생하며 증상을 듣고 혈압 수치로 안내하지 않는 것이 중요합니다). 고혈압 환자는 일반적으로 고혈압 위기의 증상을 알고 있습니다-두통, 현기증, 걷기 중 엇갈림, 두근 두근, 호흡 곤란이 있습니다. 이러한 증상은 뇌와 심장과 같은 표적 기관이 손상되었음을 나타냅니다. 일부 환자에서는 구토, 경련, 의식 장애와 같은 신경 증상이 관찰됩니다. 고혈압 위기는 심근 경색과 뇌졸중으로 이어질 수 있으므로 즉시 중단해야합니다.\n고혈압으로해야 할 일?\n위기 증상이 중요하지 않고 위기가 시작된 경우 가장 먼저해야 할 일은 앉아서 다리를 내리는 것이므로 심장으로가는 혈류가 약간 감소하고 과부하가 줄어 듭니다. 귀를 마사지하고 머리를 식히고 발에 뜨거운 목욕을 할 수도 있습니다.이 절차는주의를 산만하게하는 반사 절차로 도움이됩니다. 흡기 높이에서 지연으로 심호흡을하면 약물없이 발병 위기를 막을 수 있습니다. Valocardin과 Corvalol 방울로 환자를 진정시킬 수 있습니다..\n고혈압 응급 처치에 사용되는 약물은 위기의 임상 증상에 따라 다릅니다.\n순환 장애가없는 위기 (질식, 두근 두근, 다리 부종, 간 확대 및 중추 신경계의 병리학 (손상 된 운동, 말하기 능력, 손가락과 발가락의 마비, 얼굴 비대칭) 그러한 위기에서 의사는 약의 형태로 약물을 투여하고 상태를 통제해야합니다 한 달 동안 아프다.\n신경 학적 증상, 후두부 통증 및 호흡 곤란이있는 위기에서, 상태는 중증으로 평가되고, 약물은 비경 구 (정맥 내) 투여되고 환자는 병원에서 추가 치료를 위해 입원해야합니다. 이 증상으로 환자는 뇌졸중, 심근 경색으로 진단 될 수 있기 때문에 병원에서의 입원은 필수입니다..\n젊은 환자를위한 정제 준비에서 Nifedipine, Metoprolol이 사용됩니다. 만성 폐 질환, 기관지 천식에서 Metoprolol은 금기입니다. 환자가 노인이고 심근 경색증을 앓고 있다면 Captopril, Carvedilol을 권장합니다. Captopril을 복용 할 때 일어나려고 할 때 압력이 급격히 떨어질 수 있으므로 8 시간 동안 누워 있어야합니다..\n황산 마그네슘은 구식 약물로 간주되지만 때로는 고혈압 위기에 사용되며 주사시 No-shpa, Papaverin, Dibazol과 같은 약물은 치료 표준에서 제외됩니다.\n정맥 투여를 위해 약물은 나트륨 니트 로프 루시드, Nikadipine, Verapamil, Hydralazine, Enalaprilat, Labetalol, Clonidine, Azamethonium bromide가 사용됩니다.\n이제 고혈압 치료에 대해 이야기합시다. 의사가 고혈압을 진단하고 고혈압 치료를 처방 한 경우 환자가 기억해야 할 첫 번째 것은 항 고혈압 제가 정기적으로 복용해야한다는 것입니다. 고혈압의 주된 목적은 이미 고혈압을 줄이는 것이 아니라 증가를 예방하기 때문입니다. 고혈압 치료에 사용되는 약물?\n항 고혈압제에는 5 가지 주요 그룹이 있습니다. 이 환자에서 고혈압의 복합성 및 복합성이 무엇 인지도 중요합니다..\n이 그룹에서 최고의 약물 중 하나 인 안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제는 Perindopril, Ramipril입니다. 이 그룹의 약물은 고혈압-좌심실 심근 비대의 상당히 빈번한 합병증에 사용됩니다. 이 그룹의 약물은 혈압을 낮추는 것 (저혈압 효과가 있음)뿐만 아니라 좌심실 심근 비대를 줄이는 데 도움이되며 항 부정맥 효과가 있음이 입증되었습니다..\nPerindopril 약물과 Indapamide (이뇨제)의 병용 요법은 이뇨제가 저혈압 효과를 가지고 있기 때문에 상당히 정당화되고 이뇨제와 함께이 약물이 더 효과적입니다. ACE 억제제는 고혈압 치료에서 첫 번째입니다. 에 날라 프릴 (Enalapril)과 같은 신약은 하루에 한 번 복용하고 더 효과적이기 때문에 신약을 사용하는 것이 좋습니다.\n또한, ACE 억제제는 관상 동맥 심장 질환 및 심부전의 2 차 예방에 효과적이며, 당뇨병 및 신장 병리를위한 다른 약물 중에서 바람직하다..\nACE 억제제에 대한 불내증의 경우, 레닌-안지오텐신-알도스테론 시스템 또는 사탄의 억제제가 처방됩니다 : Losartan, Valsartan 등 심방 세동).\nBetta-차단제 (예 : Concor, Nebivolol). 항 고혈압 특성 외에도 항 허혈성 및 항 부정맥 효과가있어 갑작스런 심장 사망을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. Betta- 차단제는 특히 급성 관상 동맥 증후군 (심근 경색)뿐만 아니라 빈맥 (심박수 증가)을 포함한 모든 부정맥의 경우 고혈압 (HD)과 허혈성 심장 질환 (CHD)의 조합에 선택되는 약물입니다... 이 그룹에서 성적 활동에 대한 부정적인 영향을 포함하여 부작용이 가장 적은 선택적 약물 (Concor, Nebivolol)을 사용하는 것이 좋습니다.\n티아 지드 이뇨제 (Hypothiazide). Thiazide 이뇨 요법은 심장 마비 및 신장 손상의 발생뿐만 아니라 관상 동맥 심장 질환 합병증의 발생률을 감소시킵니다.\n칼슘 길항제 (AA). 이 그룹에서 선택하는 약물은 빈맥 경향이있는 심박수, 페닐 알킬 아민 그룹 (verapamil)이 선택되는 약물이되고 서맥 경향이있는 디 하이드로 피리딘 그룹 (nifedipine, amlodipine).\n칼슘 길항제는 항 각각 효과로 인한 관상 동맥 심장 질환 합병증의 발생률을 줄입니다. AK의 항 협심증 (또는 항 허혈) 효과는 관상 동맥 혈관 (심장을 공급하는 혈관)의 팽창으로 인해 실현되므로 흉통 발작 빈도가 감소합니다. 그렇지 않으면 완전히 멈추고 예방이 수행됩니다. AK의 심장 보호 효과는 좌심실 심근 비대를 감소시키는 능력과 관련이 있으며, 이는 고혈압의 흔한 합병증입니다. AK는 또한 고혈압, 심부전의 합병증을 줄이는 데 도움이됩니다..\n이들은 고혈압 치료에 사용되는 주요 5 그룹입니다..\n복합 약물 요법은 현재 동맥 고혈압 치료에 널리 사용됩니다. 약물 선택 단계에서 병용 요법의 사용은 비현실적입니다. 주어진 약물이 환자에게 어떻게 적합한 지 알아 내고 복용량을 결정해야하기 때문입니다. 미래에, 복용량이 선택되면 복합 약물이 종종 사용됩니다. 보다 효과적인 조합이 있습니다. 병용 요법은 약물 그룹마다 작용 메커니즘이 다르기 때문에 더 효과적인 것으로 간주되며, 그 조합은보다 안정적이고 지속적인 효과를 줄 것입니다..\nACE 억제제 + 칼륨 절약 이뇨제 (예 : Noliprel, Co-perineva). 이들은 가장 인기 있고 허용되는 조합 중 일부입니다..\n사탄 + 티아 지드 이뇨제 (예 : Walz N, Lorista N). ACE 억제제에 대한 편협에 자주 사용.\n사탄 + 느린 칼슘 채널 차단제 (예 : 이뇨제를 가진 Exforge, Exforge H). 고혈압과 허혈성 심장 질환, 협심증의 조합에 사용.\nACEI + BMKK, 적도. 고혈압과 관상 동맥 질환, 협심증의 병용에도 사용.\n베타 차단제 + BMCC, Concor AM. 이 조합은 고혈압, 허혈성 심장 질환, 운동 협심증 및 빈맥 부정맥의 조합에서 효과적인 것으로 간주됩니다.\n티아 지드 이뇨제 + 베타 차단제 (Tenoric, Lopressor). 이 조합은 효과적인 것으로 여겨지지만 지질 대사 및 성 활동에 미치는 영향에는 단점이 있습니다..\n다른 연령대의 고혈압 과정의 특징\n우리가 어린 시절의 고혈압에 대해 이야기하면 주요 원인은 신장 질환 (사구체 신염, 신우 신염, 다낭성 신장 질환), 일부 심장 결함, 큰 혈관의 선천성 변화 (예 : 신장 동맥 협착증, 대동맥 굵은 선생)입니다. 사춘기에 의해 내분비 병리의 역할 (시상 하부 증후군)이 증가합니다. 현재 많은 국가에서 초등 아동 고혈압이 증가하고 있으며, 이는 과식과 좌식 생활과 관련되어 비만으로 이어지고 혈압 조절에 실패합니다..\n30 세 이후에는 2 차 동맥 고혈압의 가치가 점차 감소하고 동맥 고혈압 자체 또는 고혈압 자체가 치료할 수는 없지만 치료제로만 조절할 수 있으며 정기적으로 혈압을 낮추는 약물을 복용 할 수있는 다 인성 질환입니다. 이 기간 동안 압력의 증가는 정신적, 육체적 과부하, 야간 근무 및 스트레스와 관련이 있습니다. 이러한 고혈압을 반응 형이라고하며 지속적인 모니터링이 필요합니다. 정기적으로 혈압이 상승한 기간부터는 혈압을 조절하고 추가 검사 및 치료 처방을 위해 의사와 상담해야합니다..\n40 년 후, 심근 경색, 뇌졸중과 같은 강력한 합병증의 위험이 급격히 증가하므로 혈압 수치를주의 깊게 모니터링해야하며 약물 복용을 건너 뛰지 말고 의사가 정기적으로 모니터링해야합니다.\n고혈압 환자가 스포츠를하고 싶다면 어떻게해야합니까? 상태의 악화를 두려워 할 가치가 있습니까??\n증가 된 혈압 수치에도 불구하고 신체 활동이 필요하지만 환자의 상태와 일치해야합니다. 140/180 mm Hg의 수축기 압력. 예술 및 이완기 105 mm. RT. 미술. 환자는 활동을 유지하고 다른 운동을 결합하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동은 혈압 수치를 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다.\n혈압 수치가 높으면 스포츠가 건강에 해 롭습니다. 이러한 환자는 근육을 강화시키는 균일 한 신체 활동이 필요합니다..\n동맥 고혈압 예방\n혈압이 상승하기 시작 했습니까? 해야 할 일?\n고혈압 예방은 앉아있는 생활 방식, 일과 휴식의 정상화, 스트레스 회피 및 물론식이 요법과의 싸움입니다. 고혈압을 예방하기 위해서는 커피, 강한 차, 탄산 단 음료, 초콜릿, 훈제 식품, 소시지, 마요네즈, 지방 및 튀긴 음식을 제외하고 소금과 액체 소비를 제한해야합니다. 완전히 또는 심각하게 제외.\n배란 중 메스꺼움의 원인. 배란 중 및 배란 후 메스꺼움 및 기타 증상의 원인\n운동 후 메스꺼움 : 신체 활동이 메스꺼움을 유발하는 이유,해야 할 일\n최고의 16 가지 요 변성 약물\n현기증과 월경 지연\n태아의 심실 비대증의 원인, 증상, 진단 및 치료\n기침 중 두통의 원인\n임신의 다른 시간에 현기증의 원인\n전정 신경염은 현기증과 메스꺼움의 일반적인 원인입니다\n아이가 어지러 울 수있는 이유?\n어린이의 Dysarthria :해야 할 일?\n뇌파와 발레 리브 다리\n콘택트 렌즈가 두통을 유발할 수 있습니까??\n신경 질환 : 강의 노트 (19 페이지)\n2.1.3.5.2. 진정제 (항불안제)\n머리의 오른쪽 반구가 왜 아파요?\n통증과 염증 완화를위한 이부프로펜 유사체\n아침에 두통이 발생하는 이유 : 5 가지 일반적인 이유\n소뇌는 근골격계를 조절하는 뇌의 일부입니다. 인간 소뇌는 외부 및 내부 요인의 영향을 신경 자극으로 변환시키는 수용체와 직접 관련이 없습니다. 뇌의이 부분은 중추 신경계의 다른 모든 부분과 상호 작용합니다. 힘줄, 근육, 관절 백, 인대, 대뇌 피질, 피질 하층의 핵 및 수질 oblongata의 수용체에서 오는 충격이 그것에 지시됩니다..\n약점과 발한의 원인\n자폐증이 성인에게 어떻게 나타나고 어떻게해야합니까?\nHypersomnia : 만성적 인 수면 부족\n솔방울, 솔방울, 금기증, 팅크 및 달인 법으로 뇌졸중 치료에 효과적 임\n간질 증후군 발생의 특징\n선박용 중국 체조\n머리 부상 : 증상, 응급 처치, 치료, 결과


최저임금 산입범위 확대, 5월 국회에서 처리하나 - 매일노동뉴스\n최저임금 산입범위 확대, 5월 국회에서 처리하나\n최저임금 산입범위 확대, 5월 국회에서 처리하나매달 지급 정기상여금 포함에 여야 의견접근 … 정의당은 반대\n국회 환경노동위원회 고용노동소위(법안심사소위)가 지난 21~22일 처리하지 못한 최저임금법 개정안을 24일 밤 9시에 재개되는 소위에서 다시 다룬다. 이정미 정의당 의원만 일체의 산입범위 확대에 반대한 만큼 개정안이 의결될 가능성이 높아 보인다. 최저임금법 개정안이 소위를 통과하면 환노위 전체회의를 거쳐 28일 국회 본회의에서 처리된다.\n홍영표 원내대표 “더 이상 못 기다린다”\n홍영표 더불어민주당 원내대표가 21일 밤 환노위 앞 복도에서 김경자 민주노총 수석부위원장과 설전을 하면서 5월 임시국회 처리 의지를 내비쳤다. 당시 “(최저임금위원회에서 제도개선안을 논의하기로 한) 노사단체 합의를 믿어 달라”는 김 수석부위원장 요구에 홍 원내대표는 “지난 1년간 최저임금위에서 논의했는데 합의가 안 됐다. 국회가 29일부터 공백기에 들어가기 때문에 더 이상 기다릴 수 없다”고 일축했다.\n그는 이어 “이 문제를 국회에서 하게 놔두고 경제사회발전노사정위원회법(노사정위원회법) 개정안을 통과시켰으니까 큰 틀에서 봐줬다”고 주장했다. 노사정위원회법 전부개정안을 처리하는 대신 최저임금법 개정안을 5월 임시국회에서 처리하기로 자유한국당과 합의했다는 뜻으로 들린다.\n여야는 22일 새벽까지 열린 고용노동소위에서 매달 지급하는 정기상여금을 최저임금 산입범위에 포함하는 것에 공감대를 형성했다. 이정미 의원만 반대 뜻을 분명히 했다.\n더불어민주당 간사인 한정애 의원과 자유한국당 간사인 임이자 의원은 매달 지급하는 정기상여금만 산입범위에 추가하자는 입장이다. 반면 김삼화 바른미래당 의원과 신보라 자유한국당 의원은 복리후생수당까지 포함해야 한다고 맞서고 있다. 소위에서는 내년에 정기상여금을 최저임금 산입범위에 포함하고, 2020년에 복리후생수당을 추가하는 동시에 통상임금 산입범위에 넣자는 중재안이 나오기도 했다.\n사용자들이 1개월을 초과해 지급하는 정기상여금을 매달 쪼개 지급하는 경우 이를 취업규칙 불이익변경으로 볼지 말지도 쟁점이다. 고용노동부는 “취업규칙 불이익변경으로 보지 않는다”는 내용을 법에 명시하는 것에 난색을 표하고 있다.\n이정미 의원은 24일 소위에서 일체의 산입범위 확대에 반대하고 "최저임금위로 논의를 이관하자"고 촉구할 방침이다. 관례상 전원합의체로 운영되는 고용노동소위가 정의당 반대를 무릅쓰고 처리를 강행할 수 있을지 주목된다.\n노사 3개 단체 합의 불씨 살아날까\n노동계는 소위가 열리기 전까지 최저임금위에서 산입범위를 논의하기로 한 한국경총과의 합의를 살리는 데 주력할 예정이다. 경총은 최저임금 산입범위와 관련해 양대 노총과 정반대 입장을 가지고 있다. 매달 지급되는 정기상여금뿐 아니라 1개월을 초과하는 정기상여금도 산입범위에 넣자고 요구한다. 현재 환노위원들이 유력하게 거론하는 방안이 성에 차지 않는다는 얘기다. 차라리 노동계와 원점에서 다시 대화하는 게 낫다고 판단한 것으로 보인다.\n경총은 22일 새벽 보도자료를 내고 “국회에서 통과시키려는 안은 임금격차를 확대시키고 회원사 상당수가 산입범위 개선효과를 보지 못한다”며 “노사 중심 사회적 대화를 통해 기업 입장이 충분히 반영되도록 할 것”이라고 밝혔다.\n양대 노총과 경총은 23일 오후 서울에서 열리는 최저임금위 운영위원회에서 3개 단체 합의사항 관철을 시도한다. 중소기업중앙회가 반발하고 있어 쉽지 않아 보인다. 운영위에서 합의하고 최저임금위가 제도개선 방안을 논의하기로 결정한다면 국회가 법안심사를 강행할 명분이 약해질 수밖에 없다. 노동계 관계자는 “최저임금위원장이 결단해야 한다”고 촉구했다.\nicon관련기사 icon김주영 위원장 “최저임금 산입범위 확대 대통령 뜻인가?” icon[사회적 대화 위한 법 통과한 날] 더불어민주당 '노사정 사회적 대화'에 찬물 끼얹어