Všemocná medicína: Čí zdraví chrání? - PDF\nVšemocná medicína: Čí zdraví chrání?\nDownload "Všemocná medicína: Čí zdraví chrání?"\n1 3 17. Všemocná medicína: Čí zdraví chrání? Dověděli jste se už od svého lékaře, jaké jídlo je pro vás vhodné a co by vám naopak mohlo uškodit? Patrně ještě ne. Většina Američanů se stane obětí tzv. chronických chorob blahobytu, o nichž se rozepisuji v druhé části této knihy. Tam jste se dočetli, že existuje mnoho vědeckých důkazů, že tyto nemoci nevyvolává smůla nebo špatné geny, ale nesprávné stravování. Je tedy zřejmé, že naše medicína nebere výživu vážně. Proč tomu tak je? Vše vysvětlují čtyři slova: peníze, ego, moc a kontrola. I když je nesprávné zevšeobecňovat, můžeme tvrdit, že systém, jenž v současné době přejímá odpovědnost za péči o zdraví Američanů, selhává. Nikdo si to neuvědomuje lépe než hrstka lékařů, kteří své pacienty léčí pomocí správné výživy. Dva významní lékaři z této skupinky strávili spoustu let zdůrazňováním spojení mezi výživou a nemocemi, a to jak na veřejnosti v rámci svého povolání, tak v soukromí u pacientů. Tito lékaři dosáhli pozoruhodných výsledků při ochraně zdraví pacientů. Jsou to dr. Caldwell B. Esselstyn ml., jehož práci jsem přiblížil v páté kapitole, a praktický lékař dr. John McDougall. Se svým synem Tomem jsme se nedávno s těmito muži setkali, abychom probrali jejich zkušenosti při prosazování přírodní rostlinné stravy v lékařském prostředí. Dr. KAPUSTA Dávno před založením naší země se v Hudson Valley usadili holandští osadníci. Mezi nimi byli i Esselstynovi. V roce 1675 postavili farmu a začali zde obdělávat půdu. O devět generací později farma stále patří rodině Esselstynů. Dr. Esselstyn a jeho žena Ann zde strávili léto roku Pracovali, zahradničili, hostili své děti a vnuky a užívali si daleko klidnějšího života, než na jaký byli zvyklí z Clevelandu ve státě Ohio.\n2 3 Ess a Ann mají skromný dům: velkou, obdélníkovou, původně skladištní budovu v jedné z nejstarších rodinných farem v Americe. Při bližší prohlídce vyjde najevo, že to místo je něčím výjimečné. Když vstoupíte, padne váš zrak na zarámovanou listinu vydanou rodině Esselstynů státem New York, která uznává nárok na tuto rodinnou farmu, pamatující pět století naší historie. Poblíž visí na stěně veslo, jímž vesloval Ess v roce 1955 za univerzitu v Yale, tenkrát porazil harvardskou univerzitu o pět vteřin. Ess vysvětluje, že má ještě tři další vesla: dvě z dalších vítězství nad Harvardem a jedno, které jemu a jeho posádce přineslo zlatou medaili na olympijských hrách v roce V přízemí visí i výjimečně stará fotografie Esselstynova prapradědečka na farmě. Za rohem se nachází téměř muzeálně působící rodokmen rodiny Esselstynů a na druhém konci haly je umístěna velká černobílá fotografie Essova otce, jak stojí před mikrofonem a vyměňuje si poznámky s Johnem F. Kennedym během projevu v Bílém domě. Takže i přes skromný vzhled je jasné, že se jedná o místo, z něhož dýchá významná minulost. Poté, co jsme projeli pozemky na traktoru, dověděli jsme se od Esse mnohé z jeho minulosti. Po promoci na univerzitě v Yale pracoval jako chirurg na clevelandské klinice a v nemocnici St. George s v Londýně. S úctou vzpomíná na některé své nejvýznamnější konzultanty, byli jimi dr. George Crile ml., dr. Turnbull a dr. Brook. Dr. Crile výjimečná osobnost clevelandské kliniky se nakonec stal po svatbě s Ann Essovým tchánem. Byl mužem nevšedního talentu, sehrál hlavní úlohu při zpochybnění strašlivého chirurgického zákroku zvaného radikální mastektomie. 1 Dr. Turnbull, dr. Brook i sám Essův otec byli také velmi váženými lékaři. I přesto však, že byli odborníky na zdraví, trpěli všichni čtyři muži kardiovaskulárními chorobami. Otec dostal první infarkt ve věku čtyřiceti dvou let a u dr. Brooka k němu došlo v padesáti dvou letech. Když se jednalo o kardiovaskulární choroby, byli všichni do jednoho bezmocní. Ess při vzpomínání pokýval hlavou a řekl: Té nemoci se nedá vyhnout. Muži, kteří byli na vrcholu svých sil, prostě uvadli. Na chvíli se odmlčel a pak pokračoval: V posledním roce života mého tatínka jsme se spolu procházeli a tatínek mi řekl, že budeme muset lidem ukázat, jak se dá žít zdravěji. A měl pravdu. Velmi intenzivně se zajímal o preventivní medicínu, ale vlastně o ní nic nevěděl. Tento záměr však měl mít velmi podstatný vliv na další Essův život. Ess pokračoval ve šlépějích těchto mužů a nashromáždil při tom pozoruhodnou sbírku ocenění a funkcí: zlatá olympijská medaile ve veslování, Bronzová hvězda za vojenskou službu ve Vietnamu, Prezident výboru zaměstnanců, člen Rady guvernérů, předseda Pracovní skupiny pro rakovinu prsu, vedoucí Oddělení chirurgie štítné žlázy a příštítných tělísek na clevelandské klinice, která byla hodnocena jako jedno ze špičkových lékařských zařízení na světě. Jako prezident Americké asociace endokrinních chirurgů uveřejnil více než sto vědeckých prací a v období byl uveden na seznamu nejlepších lékařů v Americe. 2 Ess vzpomíná: Po zhruba deseti až patnácti\n3 1 letech jsem byl nejlépe hodnoceným pracovníkem na oddělení všeobecné chirurgie. Jako zeť dr. Crileho jsem měl panickou hrůzu z pasivity. Domů jsem se vracíval až hodně po setmění. Když tehdejší prezident Americké lékařské asociace potřeboval chirurgický zákrok na štítné žláze, chtěl, aby ho provedl Ess. Ale i přes veškerá uznání, chválu, tituly a ocenění nebylo něco v pořádku. Ať se snažil sebevíc, jeho pacienti se často neuzdravili. Ess to popisuje: Ten ustavičný pocit mě začínal tížit. Neustále jsem sledoval, jak se mým pacientům po operacích daří. Pak trochu podrážděně dodal: Jaká je míra přežívání u rakoviny tlustého střeva? Skvělé to není. Vzpomínal na operaci rakoviny tlustého střeva svého nejlepšího přítele. Během zákroku viděl, že se rakovina rozšířila po celém střevě. Při vzpomínkách na všechny operace, které provedl, na rakoviny prsu, na lumpektomie a mastektomie, vyjádřil znechucení nad zbytečným znetvořením někoho v případě, kdy mu už není možné změnit vyhlídky na vyléčení. (Pozn. red.: Lumpektomie vynětí nádoru z prsu i s bezpečným lemem zdravé tkáně. Radikální mastektomie rozsáhlé chirurgické odstranění prsu vč. prsních svalů a podpažních lymfatických uzlin.) Pak začal zpytovat svou duši: Jaký asi bude můj epitaf? Pět tisíc mastektomií! Znetvořil jsi více žen než kdokoliv jiný v Ohiu! Pak opustil sarkasmus a s upřímností v hlase dodal: Myslím si, že každý by si přál opustit tuto planetu s pocitem, že možná alespoň někomu trochu pomohl. Dr. Esselstyn začal ještě podrobněji studovat literaturu o nemocech, jež běžně léčil. Přečetl si i některé z populárních prací dr. Johna McDougalla, který právě dokončil bestseller knihu a výživě a zdraví s názvem McDougallův plán. 3 Studoval odbornou literaturu porovnávající míru výskytu nemocí ve světě v závislosti na životním stylu a také studii provedenou patologem univerzity v Chicagu, která ukazovala, že nízkotučná strava s nízkým obsahem cholesterolu podávaná nehumanoidním primátům může vyléčit aterosklerózu. Při studiu této literatury si uvědomil, že nemoci, jež ničily jeho pacienty, často vznikaly ze stravy bohaté na maso, tuky a konzumací značně upravovaných potravin. Jak je již popsáno v páté kapitole, Ess se rozhodl léčit pacienty kardiaky nízkotučnou rostlinnou stravou a v roce 1985 s touto myšlenkou zašel za ředitelkou clevelandské kliniky. Ta mu řekla, že ještě nikdo nikdy neprokázal, že by bylo možno úspěšně léčit srdeční chorobu u lidí pomocí úpravy stravování. Nicméně Ess věděl, že je na správné cestě, a tak několik následujících let sám studii v tichosti prováděl. Uveřejněné výsledky této studie ukazují, že u osmnácti pacientů-kardiaků došlo k nejdramatičtějšímu obratu v jejich nemoci v celé historii medicíny, a to pomocí velmi jednoduchého řešení, přechodem na nízkotučnou rostlinnou stravu za použití minimálního množství léků snižujících cholesterol. Esselstyn se stal obhájcem léčby nemocí pomocí úpravy stravování a na podporu svých názorů měl v ruce i vědecké důkazy. Ale tak lehké to nebylo. V lékařských kru-\n4 3 zích se dokonce našli lidé, kteří si přáli, aby se svými názory jednoduše zmizel. V průběhu jeho přeměny z chirurga na zastánce přírodního stravování mu začali za zády říkat dr. Kapusta. NELEHKÝ ÚKOL Na tomto příběhu je zajímavé to, že lékař, který dosáhl ve svém povolání velké prestiže, byl velmi rychle odsunut na okraj profesních kruhů, když se pokusil o něco jiného než ostatní. Ohrozil status quo tím, že léčil jinak než standardními způsoby. Někteří z Essových kolegů považovali jeho postupy za příliš extrémní. Přímo je odmítali slovy: Podle mého názoru je výzkum v této oblasti velmi nedostatečný. To je samo o sobě absurdní tvrzení, pokud si vzpomeneme na šíři a hloubku mezinárodních studií, studií na laboratorních zvířatech a intervenčních studií. Někteří lékaři Essovi řekli: Dobrá, ale tak nikdo jíst nebude. Vždyť nedokážu přimět své pacienty ani k tomu, aby přestali kouřit. Ess odpověděl: Vždyť v tom také nemáte žádnou zkušenost. Tahle léčba vyžaduje stejné znalosti jako třeba operace by-passu. Jedna moje porada s pacientem trvá tři hodiny. A k tomu je nutné být velmi precizní při soustavném sledování pacienta a jeho zdravotního stavu. Když jeden pacient řekl svému kardiologovi, že chce navštívit Esse, vstoupit do jeho stravovacího programu a vyléčit si srdeční chorobu, odvětil mu lékař: Nyní mě dobře poslouchejte. Tahle nemoc se nedá vyléčit. A člověk by si myslel, jak budou odborníci šťastni, že mohou své pacienty vyléčit! V našem rozhovoru o lékařích a jejich neochotě přijmout novou stravu založenou na rostlinných zdrojích mi Ess řekl: Nesmíte podléhat pocitu marnosti. To nejsou zlí lidé. Na clevelandské klinice je šedesát kardiologů, z nichž mnoho potají věří tomu, co dělám, ale trochu se obávají moci celého systému. Nicméně i Ess si prožil své pocity marnosti. Když poprvé navrhoval úpravu stravy jako prostředek léčby srdeční choroby, přijímali to jeho kolegové s jistou obezřetností. Ess si myslel, že jejich přístup vychází z toho, že vědecký výzkum prokazující účinnost úprav stravy při léčbě srdeční choroby u lidí ještě není příliš přesvědčivý. Později byly jeho fantastické výsledky zveřejněny spolu s Essovou zprávou. Zjištění byla přesvědčivá, konzistentní, měla hlubokou výpovědní hodnotu, ale i přesto se Ess stále setkával s neochotou při jejich přijímání: Představte si kardiologa, který ví vše o beta-blokátorech, o blokátorech vápníkových kanálů, ví, jak se má do vašeho srdce zavádět katetr a jak tam následně nafouknout balonky, nebo jak srdce ošetřit laserem či jak aplikovat stent, aniž by vás zahubil. Všude okolo stojí sestry, pomocný personál, světla zhasnou a nastává divadelní představení. Tito lidé mají obrovské ego. A pak najednou přijde někdo a říká: Víte, já si myslím, že\n5 1 to půjde vyléčit růžičkovou kapustou a brokolicí. A lékař na to: COŽE? Naučil jsem se všechny tyhle náročné zákroky, jsem velmi dobře finančně ohodnocený a vy mi chcete vše sebrat? A ten někdo opravdu pacienty pomocí růžičkové kapusty a brokolice léčí, a navíc má při léčbě lepší výsledky než všechny známé tablety a postupy. Dokáže, že tato léčba je opravdu účinná a funguje lépe než 99 % celé medicíny. Ve svém shrnutí dr. Esselstyn říká: Kardiologové by měli být odborníky na choroby srdce a přesto neumí léčit srdeční chorobu. Když si to uvědomí, začnou být velmi nevrlí. Dokážou léčit symptomy, poradí si s arytmiemi, mohou provést zákrok na srdci, ale nevědí, jak nemoc léčit. A toto dokáže správná strava. Představte si odborníka na výživu, jak školí srdečního chirurga! Esselstyn zjistil, že i pouhá slova o tom, že pacienti mají zdraví ve svých rukou, popudí mnohé odborníky. Ti jsou vyškoleni k tomu, aby zdraví a léčbu poskytovali. Je intelektuálně nesmírně náročné přiznat si, že pacient vše může provádět hbitěji, flexibilněji a bezpečněji, a že léčba upravenou stravou bude mít dlouhodobé trvání. Přestože má lékař k dispozici tolik pomůcek, přístrojů, znalostí a zkušeností, je nejúčinnější dovést pacienta ke správnému životnímu stylu. Ale Ess rychle dodá, že lékaři nejsou netvoři namočení ve spiknutí. Člověk totiž většinou netouží po změně. Rozhlédnete-li se, uvidíte, že 99 % lidí se stravuje nesprávně. A je pro ně obtížné dívat se na 1 % jinak se stravujících a říci si při tom: Ano, mají pravdu, my všichni ostatní se mýlíme. Další překážkou je nedostatek znalostí o výživě mezi lékaři. Ess si to uvědomil při svých setkáních se zcela neinformovanými lékaři; často se pak ptal sám sebe, co vlastně tito lékaři čtou. Znalosti lékařů se často smrsknou na tzv. standardní postupy, tj. na tablety a vyšetření. Co nám může dvacáté století v medicíně nabídnout? Máme léčiva a máme vyšetření, že? Esselstyn se nakloní dopředu s lehkým úsměškem, a jako by se chystal říci, že je císař nahý, dodá: Ale kdo vlastně říká, že bychom měli člověka nemoci zbavit? Podle jeho zkušeností stabilizace a vyléčení nemoci zřejmě nefiguruje na seznamu současného status quo. CHYBÍ VZDĚLÁNÍ Současná medicína se silně opírá o medikamentózní léčbu a chirurgické zákroky, neuvažuje o změně výživy a životního stylu. Lékařům téměř úplně chybí vzdělání v oblasti výživy, nemají informace o tom, jak se výživa vztahuje k nemocem. V roce 1985 Národní výzkumná rada Spojených států financovala přípravu odborné zprávy, která si všímala množství a kvality vzdělávání v oblasti výživy na lékařských fakultách ve\n6 3 Spojených státech. 4 Výsledky byly jednoznačné: Rada dospěla k přesvědčení, že programy vzdělávání v oblasti výživy na lékařských fakultách ve Spojených státech jsou pro současné i budoucí potřeby lékařského povolání velmi nedostačující. 4 Není to však nic nového. Rada si také povšimla zprávy Americké lékařské rady pro potraviny a výživu z roku 1961, která poukazovala na to, že výuce věd o výživě se na lékařských školách ve Spojených státech nedostává dostatečného uznání, pozornosti a podpory 4,5 Jinými slovy, před více než čtyřiceti lety sami lékaři prohlásili, že jejich vzdělávání v oblasti výživy je nedostatečné. Do roku 1985 se však nic nezměnilo a do dneška se pouze objevují články o tom, jak nedostatečné vzdělávání v oblasti výživy je. 6,7 Jedná se o nebezpečnou situaci. Vzdělanost lékařů v oblasti výživy není pouze nedostatečná; vlastně prakticky neexistuje. V roce 1985 zpráva Národní výzkumné rady konstatovala, že se lékařům během jejich čtyřletého pobytu na lékařské fakultě v průměru dostává pouze dvacet jedna výuková hodina (dvě zápočtové hodiny) na téma výživy. 4 A to na většině zkoumaných fakult bylo hodin ještě méně než dvacet jedna (jedna až dvě zápočtové hodiny). Naopak, na Cornellově univerzitě se dostane studentům dvaceti pěti až čtyřiceti zápočtových výukových hodin, což je okolo hodin kontaktní výuky. Autorizovaní odborníci na výživu a stravování musí absolvovat více než 500 hodin. Situace se ještě zhoršuje. Většina výukových hodin zaměřených na výživu je zařazena do prvního ročníku studia medicíny jako součást ostatních kurzů základních vědeckých disciplín. Témata probíraná v základním výukovém plánu biochemie zahrnují výklad metabolismu živin a biochemických reakcí, v nichž se uplatňují vitaminy či minerály. Výživa se tedy často nepřednáší ve vztahu k obecným nemocem, jakými jsou obezita, rakovina, diabetes atd. Ve shodě s vládní zprávou z roku 1985 uvádí William Kassler, prezident Spolku amerických studentů medicíny 8 : Větší část poznatků o výživě je ve formálním kurikulu zařazena do výuky jiných předmětů. Biochemie, fyziologie a farmakologie jsou nejčastěji uváděnými předměty, které mají zahrnovat informace o výživě. Avšak v těchto předmětech se až příliš často setkáváme pouze s povrchními informacemi, přičemž hlavní důraz je kladen na vlastní předmět. Je tedy docela možné tyto předměty absolvovat a vůbec si neuvědomovat, že se v nich o výživě hovořilo (to zdůrazňuji i já). Jestliže tedy výživu přednáší někdo, kdo se v prvé řadě zabývá něčím jiným, pak to není v pořádku. Ale situace je ještě horší! I když se výživa přednáší ve vztahu k obecným lidským nemocem a zdravotním problémům, hádejte, kdo poskytuje výukové materiály? The Dannon Institute, Výbor vaječné výživy, Národní asociace rančerů produkujících hovězí maso, Národní mlékárenská rada, Nestlé Clinical Nutrition, Wyeth-Ayerst Laboratories, Bristol-Myers Squibb Company, Baxter Healthcare Corporation a jiní spojili své síly a vytvořili program Výživa v medicíně a Iniciativu pro výživu v lékařském kurikulu. 9,10 Opravdu si myslíte, že hvězdný tým zahrnující mnoho představitelů potravinář-\n7 4 2. Dům bílkovin Celá moje kariéra v biomedicínském výzkumu se točila kolem bílkovin. Kamkoli jsem se dostal, ať do laboratoře základního výzkumu, do praktických potravinových programů zaměřených na podvyživené děti na Filipínách nebo do vládní zasedací místnosti, kde vznikala naše národní zdravotní politika, všude jsem byl jakoby uvázán na neviditelném řetězu bílkovin. Bílkoviny, na které se často pohlíží s neskutečným respektem, jsou tím společným vlákénkem spojujícím naše uplynulé znalosti o výživě s těmi současnými. Příběh bílkovin je částečně vědou a částečně kulturou s velkou dávkou mytologie. V této souvislosti si vzpomínám na slova německého básníka a filozofa Goetha, na něž mě poprvé upozornil přítel Howar Lyman, výborný vědec, autor knih a původně i chovatel dobytka: Nejlépe jsou ukryty ty věci, které máme přímo před očima. Nic nebylo tak dobře schováno jako nevyřčený příběh bílkovin. Dogma obklopující bílkoviny cenzuruje, předhazuje a vede přímo i nepřímo každou naši myšlenku v rámci biomedicínského výzkumu. Bílkoviny, tedy sloučeniny obsahující dusík, se nad námi tyčí jako ta nejposvátnější složka výživy. (Pozn. red.: Bílkoviny, odborně proteiny, patří mezi biopolymery. Jedná se o vysokomolekulární přírodní látky složené z aminokyselin. Proteiny jsou podstatou všech živých organismů.) Slovo bílkovina je řeckého původu, proteios znamená prvotně důležitý, podstatný. V devatenáctém století znamenaly bílkoviny totéž co maso a toto spojení nám vydrželo více než sto let, protože i dnes jsou pro mnohé lidi bílkoviny synonymem živočišné stravy. Pokud byste měli říci první potravinu, která vás napadne, když vyslovím bílkoviny, bylo by to asi hovězí. Pokud jste opravdu mysleli na hovězí, pak vězte, že nejste sami. Odpovědi na mnoho nejdůležitějších otázek týkajících se bílkovin jsou zamlženy oblakem nejasností: Jaké jsou dobré zdroje bílkovin? Kolik bílkovin bychom měli konzumovat?\n8 4 Jsou rostlinné bílkoviny stejně dobré jako živočišné? Musí se některé rostlinné potraviny ve stravě kombinovat, abychom získali všechny aminokyseliny? Je vhodné užívat bílkovinové či aminokyselinové doplňky i u osob intenzivně fyzicky pracujících a sportujících? Měli bychom užívat bílkovinné doplňky výživy, pokud si chceme vybudovat svalovou hmotu? Co znamená, když jsou některé bílkoviny považovány za méně kvalitní než jiné? Odkud získávají bílkoviny vegetariáni? Bude bezproblémový růst a vývoj dětí-vegetariánů? Základem mnoha obdobných častých otázek a obav je víra, že maso jsou bílkoviny a bílkoviny jsou maso, že duší živočišné stravy jsou bílkoviny. U mnoha výrobků z masa a mléka můžeme odstranit tuk, ale pořád nám zůstává viditelné maso a mléčné produkty. Děláme to stále, což je zejména patrné na výrobcích, jakými jsou plátky libového masa či odtučněné mléko. Ale pokud selektivně odstraníme bílkoviny z živočišných výrobků, zůstane nám něco, co se originálu vůbec nepodobá. Například steak bez bílkovin by byl pouhou loužičkou vody, tuku a malého množství vitaminů a minerálů. A kdo by něco takového jedl? Zkrátka a dobře, abychom poznali, že určité jídlo je živočišného původu, musí obsahovat bílkoviny. Bílkoviny jsou tedy základní součástí potravin živočišného původu. Významný německý vědec Carl Voit ( ), stejně jako další představitelé vědecké komunity v tehdejší době, patřil mezi horlivé zastánce bílkovin. Zjistil, že člověk potřebuje získat potravou pouze 48,5 g bílkovin denně, nicméně doporučoval až neuvěřitelný denní příjem 118 g kvůli předsudkům své doby. Bílkoviny se rovnaly masu a v té době ho chtěl každý mít na svém stole, stejně jako my dnes chceme mít větší domy a rychlejší auta. Voit se domníval, že dobrého není nikdy dost. C. Voit vychoval na počátku dvacátého století několik velmi známých vědců zabývajících se výživou. Patřil mezi ně Max Rubner ( ) a W. O. Atwater ( ). Oba žáci se přesně řídili radou svého učitele. Rubner prohlásil, že příjem bílkovin (tedy masa) je úzce spojen s civilizací samotnou: Vysoký příjem bílkovin je právem každého civilizovaného člověka. Atwater pokračoval v úsilí svého učitele, založil první laboratoř výživy na Ministerstvu zemědělství Spojených států (USDA). Jako její ředitel doporučoval denní příjem bílkovin 125 gramů (dnes se doporučuje pouze asi 55 gramů, tj. 0,8 g/kg tělesné hmotnosti). Později uvidíme, jak důležitou úlohu sehrál tento první precedens. Kulturní předsudek tím zapustil pevné kořeny. Bohatí lidé v té době konzumovali spoustu bílkovin masa. Chudí si museli vystačit s rostlinnou stravou, představovanou bramborami a chlebem. Někteří lidé dokonce zdůvodňovali lenost a hloupost nižších sociálních vrstev nízkým příjmem masa či bílkovin. Během devatenáctého století ovlá-\n9 daly velkou část bouřlivě se rozvíjejícího oboru výživy elitářství a arogance. Celé pojetí toho, že více znamená lépe, prostupovalo každou myšlenkou týkající se bílkovin. Významný anglický lékař major McCay poskytl na počátku dvacátého století jeden z nejzábavnějších, ale také nejnešťastnějších důkazů o těchto předsudcích. V roce 1912 byl převelen do Indie (tehdy anglické kolonie), aby mezi indickými kmeny identifikoval schopné vojáky. V této souvislosti je McCay autorem výroku (kromě jiných), že lidé, kteří konzumují méně bílkovin, jsou těla mdlého a lze od nich očekávat sklony k slabošské servilnosti. DŮRAZ NA KVALITU Bílkoviny, tuky a sacharidy poskytují prakticky veškerou energii přijímanou ve stravě. Jsou známy jako makronutrienty, tvoří téměř veškerou hmotu potravin kromě vody. Malý zbytek pak připadá na vitaminy a minerály mikronutrienty. Množství těch mikronutrientů, které potřebujeme pro optimální zdraví, je velmi nízké (mikrogramy až miligramy). Nejposvátnější ze všech živin jsou bílkoviny, tvoří nezbytnou součást našeho těla a jsou jich stovky tisíc různých typů. Bílkoviny fungují jako enzymy, hormony, transportní molekuly a základní stavební součásti tkání. Všechny tyto jejich funkce umožňují existenci života. Bílkoviny se skládají z dlouhých řetězců (stovek až tisíců) aminokyselin. Přirozeně se opotřebovávají a musejí se nahrazovat. Suroviny pro jejich náhradu získáváme konzumací potravin, jež obsahují bílkoviny. Po jejich strávení nám tyto bílkoviny dodají zásobu aminokyselin, ze kterých vzniknou nové bílkoviny. Proces uvolňování a opětovného spojování aminokyselin v bílkovinách se podobá situaci, kdy nám někdo dá mnohobarevnou šňůru korálků, aby nám nahradil tu starou. Nicméně barevné korálky na darované šňůře jsou v jiném pořadí. Takže šňůru přetrhneme a posbíráme jednotlivé korálky. Potom si novou šňůru přebudujeme tak, aby pořadí barevných korálků bylo stejné jako u té původní. Zhruba osm aminokyselin ( barevných korálků ), jež potřebujeme pro syntézu tkáňových bílkovin, však získáváme výhradně ze stravy. Říkáme jim esenciální, protože je naše tělo nedokáže vyrobit. Pokud se stane, že ve stravě významně chybí třeba jen jedna z oněch osmi esenciálních aminokyselin, pak se syntéza nových bílkovin zpomalí či úplně zastaví. Říká se, že jednotlivé bílkoviny naší stravy mají různou kvalitu podle toho, kolik obsahují aminokyselin potřebných k náhradě bílkovin našeho těla. Nejkvalitnější proteiny pocházející ze stravy jsou tedy ty, které poskytují po svém strávení správné druhy a množství aminokyselin nutných pro účinnou výrobu našich nových bílkovin.\n10 4 Odhadnete, jakou stravu bychom měli jíst, abychom co nejefektivněji dodávali našemu tělu základní stavební kameny pro náhradu bílkovin? Odpověď zní: lidské maso. Bílkoviny z lidského masa totiž obsahují správné množství potřebných aminokyselin. Ale protože naši bližní (muži a ženy) nejsou k jídlu, musíme si vystačit s dalším zdrojem nejlepších bílkovin v pořadí tedy s konzumací ostatních živočichů. Bílkoviny ostatních živočichů jsou velmi podobné našim, protože většinou obsahují vhodná množství každé z potřebných aminokyselin. Tyto bílkoviny se dají velmi účinně využívat, proto jim říkáme vysoce kvalitní. Ze všech živočišných zdrojů bílkovin pokládáme za nejkvalitnější bílkoviny pocházející z mléka a vajec. I když méně kvalitní bílkoviny z rostlin mohou postrádat jednu či více esenciálních aminokyselin, jako skupina rostlinných bílkovin je obsahují také všechny. Pojetí kvality ve skutečnosti znamená, s jakou účinností jsou bílkoviny pocházející z naší stravy používané k podpoře zdraví. To všechno by bylo krásné a dobré, kdyby se nejvyšší účinnost rovnala nejvyššímu zdraví. Ale nerovná se, proto jsou také termíny účinnost a kvalita zavádějící. Existuje mnoho přesvědčivých výzkumů, které dokazují, že méně kvalitní rostlinné bílkoviny umožňující pomalou, ale jistou syntézu nových bílkovin, jsou nejzdravějším typem bílkovin. Princip pomalu, ale jistě zde vyhrává. Kvalita bílkovin v dané stravě je určena tím, jak rychle vyrostou zvířata, která ji konzumují. U některých potravin, hlavně u těch, jež pocházejí ze zvířat, takto vychází velmi vysoká hodnota účinnosti. 1 Tento důraz na tělesný růst (jako by znamenal dobré zdraví) podporuje konzumaci bílkovin nejvyšší kvality. Jak vám řekne kterýkoliv prodavač, produkt nesoucí označení vysoce kvalitní si okamžitě získá důvěru spotřebitelů. Více než sto let jsme byli v síti tohoto zavádějícího předsudku, věřili jsme, že vyšší kvalita bílkovin se rovná lepšímu zdraví. Podstata tohoto konceptu kvality bílkovin na veřejnost téměř nepronikla, ale jeho dopad byl a stále je vysoce významný. Například lidé, kteří se rozhodnou konzumovat rostlinnou stravu, se často ptají, dokonce ještě i dnes: Odkud získám bílkoviny? Jako by rostliny neobsahovaly žádné. Přestože se ví, že rostliny obsahují bílkoviny, panují stále obavy z jejich nízké kvality. To vedlo k domněnce, že při každém jídle se musejí pečlivě kombinovat bílkoviny z různých rostlin, aby se vyrovnal nedostatek v obsahu jednotlivých aminokyselin. Ale to je přehnané. V současné době víme, že lidské tělo díky velice složitým metabolickým procesům dokáže z přirozeně se vyskytující rozmanitosti rostlinných bílkovin, se kterými se setkáváme každý den, získat všechny esenciální aminokyseliny. Nemusíme proto konzumovat kvanta rostlinných bílkovin ani je pečlivě až úzkostně při každém jídle kombinovat. Naneštěstí však tyto informace zatlačil do pozadí již výše zmíněný koncept kvality bílkovin.\n11 1 5. Zlomená srdce Položte si ruku na hrudník a zkuste vnímat tlukot svého srdce. Nyní dejte ruku tam, kde nahmatáte svůj puls. Ten je důkazem vaší existence, vašeho života. Zdrojem pulsu je srdce, které pracuje bez odpočinku každou vteřinu po celý den, každý den po celý rok a každý rok po celý váš život. Pokud se dožijete průměrného věku, pak vaše srdce provede asi tři miliardy stahů. 1 Nyní si dopřejte chviličku, abyste si uvědomili, že během doby, která uplynula při čtení výše uvedeného odstavce, se jednomu Američanovi ucpala srdeční tepna, přerušila krevní tok a započala rychlý proces tkáňové a buněčné smrti. Tento proces je samozřejmě daleko známější pod jménem infarkt myokardu. Než budete u konce s četbou této stránky, dostanou čtyři Američané infarkt myokardu a další čtyři se stanou obětí mozkové mrtvice nebo srdečního selhání. 2 Během dvaceti čtyř hodin dostane Američanů infarkt; tolik lidí zemřelo během teroristického útoku 11. září Srdeční či oběhové selhání usmrtí 40 % všech Američanů. 3 Srdeční choroba je už více než sto let na prvním místě příčin našich úmrtí. 4 Tato nemoc nerozlišuje mezi pohlavím či rasami, postihuje nás všechny. Zeptáte-li se žen, která nemoc je pro ně nejvíce riziková, sdělí vám nepochybně, že rakovina prsu. Je to však omyl. Míra úmrtnosti žen na srdeční chorobu je ve skutečnosti osmkrát vyšší než v případě rakoviny prsu. 5,6 Nejameričtější hrou je baseball, americkým moučníkem je jablečný koláč; existuje-li tedy něco jako americká nemoc, pak je to srdeční choroba. SRDEČNÍ CHOROBY HROZÍ VŠEM V roce 1950 vévodila stříbrnému plátnu Judy Holliday, ve světě golfu zářil Ben Hogan, muzikál South Pacifik zvítězil v soutěži o Tony Awards a 25. června vtrhla severokorejská armáda do Jižní Korey. Americká administrativa byla šokována, ale reagovala rychle. Během pouhých několika dní vyslal prezident Truman pozemní bojové\n12 1 jednotky a bombardéry, aby zatlačily severokorejskou armádu zpět. O tři roky později, v červenci 1953, bylo podepsáno oficiální zastavení bojů a válka v Koreji skončila. Zahynulo při ní více než amerických vojáků. Na konci této války vyšla v časopisu JAMA vědecká studie, která se stala významným historickým mezníkem v dějinách výzkumu srdečních a oběhových chorob. Byly zde shrnuty výsledky oficiálního lékařského zkoumání srdcí 300 mužů-vojáků zabitých během bojů v Koreji. U těchto vojáků, jejichž věkový průměr byl dvacet dva let, se nevyskytly nikdy předtím problémy se srdcem. Avšak celých 77,3 % srdcí, která vědci zkoumali, vykazovalo významné známky srdečního poškození 7 (v tomto případě významné znamená rozsáhlé). Číslo 77,3 % je překvapující. V době, kdy nejčastější příčina našeho předčasného umírání byla stále zahalena pláštíkem tajemství, výzkum ukázal, že se srdeční choroba vyvíjí v průběhu celého života. Mimoto bylo zcela zřejmé, že téměř každý člověk je k ní náchylný! Vojáci v Koreji byli trénovaní, měli skvělou fyzickou kondici, nacházeli se na vrcholu svých fyzických sil. Tato zjištění potvrdilo několik dalších studií. 8 INFARKT MYOKARDU Pokusím se zde nyní vysvětlit, co je to srdeční choroba. Jedním z klíčových pojmů je tzv. plát, jenž se skládá z vrstvy bílkovin, tuků (včetně cholesterolu), buněk imunitního systému a z jiných složek, které se hromadí na vnitřních stěnách věnčitých (srdečních) tepen. Od jednoho chirurga jsem slyšel trefné přirovnání: přejedeme-li prstem po plátem pokryté tepně, podobá se to pocitu, kdy prstem přejíždíme po povrchu teplého tvarohového koláče. Pokud se vám tvoří pláty ve věnčitých tepnách, pak již máte určitý stupeň srdeční choroby. Ve skupině pitvaných amerických vojáků z Korey měl jeden z dvaceti mužů tolik plátů, že jimi bylo uzavřeno 90 % jeho tepny. 7 Což bych přirovnal k situaci, v níž byste zauzlovali zahradní hadici a pramínkem vody, který by jí protékal, byste se zoufale snažili zalévat suchou zahradu. Proč výše zmínění vojáci neměli infarkt myokardu již dříve? Krev jim protékala pouhými 10 % tepny. Jak to mohlo stačit? Ukazuje se, že pokud se plát ukládá na vnitřní straně tepny pomalu, v průběhu několika let, krevní proudění má čas se přizpůsobit. Představte si krev protékající vaší tepnou jako rychle se valící řeku. Když budete v průběhu mnoha let každý den klást několik kamenů na břeh této řeky (obdobně se hromadí plát na stěnách tepny), voda si najde jinou cestu, aby se dostala tam, kam potřebuje. Možná si vytvoří několik malých potůčků, ty potečou přes kladené kameny. Snad si i prorazí malé tunely pod kameny anebo se vydá úplně jinou cestou, může se i rozdělit na další prameny; tyto nové cesty či průchody pod, přes či okolo kamenů se nazývají kolaterály. V srdci je situace stejná. Pokud se pláty vytvářejí v průběhu mnoha let,


Co všechno zajímavého na nás čeká v pákistánském městě Lahore? - počasí v destinaci | Desperado.cz\nLahore - předpověď počasí v destinaci\nO Pákistánu se zrovna nedá říci, že by patřil mezi země kam míří davy turistů a je to možná škoda. Může za to asi strach většiny lidí ze vzdáleného neznámého prostředí, které je většinou sdělovacích prostředků líčeno jako rejdiště islámských fanatiků a nepřátel naší západní kultury. Je pravdou, že jsou oblasti kde si cizinec musí dávat větší pozor a bedlivě dbát na dodržování pravidel, aby se vyhnul problémům. Pokud ovšem vynecháme některé horké oblasti v okolí Afghánských hranic je většina...\n29.6.2001 (Pá) Rávalpindi Dnes o půl osmé ráno by mohl přiletět Hančin batoh. Po celonočním probouzení vedrem po šesté vstáváme a jedeme na letiště. Jen Jirka zůstává v hotelu hlídat věci. Tentokrát jedeme minibusem suziki, které tady zastupují autobusy. Cena je pouhých pěr rupek na jednoho. Hanka sedí vedle řidiče, což ho zjevně velmi těší a celou cestu jí to dává najevo. Já s Ištvou se...


Stranám se mohou prodražit kampaně. Vadí jim, že neznají přesný termín voleb - iDNES.cz\n3. února 2010 14:26, aktualizováno 17:56\nPolitikům komplikuje volební kampaň to, že zatím nevědí přesný termín, kdy se volit půjde. Vyhlášení přesného termínu je na prezidentu Václavu Klausovi. | foto: David Port, MAFRA\nProč je to pro strany důležité? I když už se objevily první billboardy a ve Sněmovně se vlastně nic jiného než předvolební kampaň na lednové schůzi neodehrává, strany s jistotou nevědí, kdy má kampaň gradovat.\n"Komplikace to pro nás je. Kvůli plánování kampaně," řekl iDNES.cz místopředseda ODS Ivan Langer. "Věřím, že prezident dá vědět co nejdříve. Rozumím tomu, že se snaží dát termín na konec května z důvodu, aby se volby neposouvaly čím dál blíž k začátku roku. Bylo by ale správné, aby rozhodnutí zveřejnil co nejdříve," dodal Langer.\n"My jsme si zatím fázování volební kampaně nastavili tak, že se bude volit poslední pátek a sobotu v květnu, jak prezident dříve avizoval. Problémem by pro nás bylo, kdyby teď prezident přišel s jiným termínem a volby urychlil. Museli bychom to předělávat," připustil pro iDNES.cz volební manažer ČSSD Jaroslav Tvrdík.\nA jakékoli předělávání kampaně by zároveň znamenalo, že by se agitace hlavně velkým stranám prodražila.\nPrezident Václav Klaus dal už po setkání s premiérem Janem Fischerem začátkem roku v Lánech najevo, že by si přál, aby volby byly v nejzazším možném termínu, tedy 28. a 29. května. A podle informací MF DNES a iDNES.cz s tím i nadále počítá, ale termín dosud nepotvrdil. - čtěte Klaus chce volby co nejpozději, v úvahu připadá 28. a 29. květen\nTermín by měl vyhlásit nejpozději devadesát dnů před volbami. Když to tedy neudělá do příští soboty, bude jasný termín na úplném konci května. "Na poradách se to téma neřeší. Vůbec nepadlo, že by to mohlo být jindy," řekl iDNES.cz jeden z Klausových spolupracovníků.\nZa nepodstatnou věc považuje přesný termín voleb šéf jedné z menších parlamentních stran. "Z našeho pohledu je to jedno," řekl Ondřej Liška ze Strany zelených.\nJenže zelení si ani nemohou dovolit utrácet tolik jako ČSSD či ODS, která podle Langera počítá s tím, že si znovu na předvolební kampaň vezme úvěr. "Určitě neutratíme tolik co ČSSD," tvrdí. O přesné částce mluvit ale nechce. Na podzim v kampani před volbami, které zrušil Ústavní soud, obě největší strany "utopily" více než 100 milionů korun.\nTémata: ČSSD, Ivan Langer, Jan Fischer, Jana Fischerová, Jaroslav Tvrdík, Lány, ODS, Ondřej Liška, Parlamentní volby, premiér, prezident, Strana zelených, Ústavní soud, Úvěr, Václav Klaus


Pneumatické pistole - ofukovací a čisticí | AAmarket.cz\nVíce informací Skladem > 5 ks Ofukovací pistole dvoucestná HAZET 9040-4 Profesionální ofukovací pistole s volitelným místem připojení stlačeného vzduchu, pro snadné a rychlé odstraňování špon a dalších cizích tělísek. 695Kč\nVíce informací Skladem u dodavatele Ofukovací pistole HAZET 9040 Lg-3/2 Ofukovací pistole v dlouhém provedení (1075 mm) k čištění obtížně přístupných míst na strojích, vozidlech aj. 2 450Kč + Doprava zdarma!\nVíce informací Skladem 1 ks Ofukovací pistole s dlouhou trubičkou HAZET 9040 P-2 Profesionální ofukovací pistole s dlouhou, rovnou trubičkou (300 mm) pro snadné a rychlé odstraňování špon. 815Kč\nVíce informací Skladem 4 ks Ofukovací pistole s plochou tryskou HAZET 9040 P-5 Profesionální ofukovací pistole se širokou, plochou tryskou pro snadné a rychlé odstraňování špon. 815Kč\nVíce informací Skladem 3 ks Ofukovací pistole se zahnutou trubičkou HAZET 9040 P-1 Profesionální ofukovací pistole s krátkou, zahnutou trubičkou (100 mm) pro snadné a rychlé odstraňování špon. 505Kč\nVíce informací Skladem 1 ks Ofukovací pistole se zahnutou trubičkou HAZET 9040 P-3 Profesionální ofukovací pistole s tichou tryskou, s krátkou, zahnutou trubičkou (100 mm) pro snadné a rychlé odstraňování špon. 815Kč\nVíce informací Skladem u dodavatele Ofukovací pistole se zahnutou trubičkou HAZET 9040 P-4 Profesionální ofukovací pistole s Venturiho tryskou a s krátkou, zahnutou trubičkou pro snadné a rychlé odstraňování špon. 815Kč\nVíce informací Na objednávku PETEC 94322 Náhradní tryska na kartuši 2-dílná sestava trysky na kartuši 310 ml k Těsnící hmotě na sváry Petec 94131 a 94231. 60Kč\nVíce informací Na objednávku PETEC 94333 Pneumatická pistole na těsnicí hmoty Profesionální pneumatická pistole pro nanášení výtlačných jednosložkových těsnicích hmot z kartuší. 12 950Kč + Doprava zdarma!\nVíce informací Na objednávku PETEC 98507 Pneumatická pistole pro nástřiky spodků karosérií Pro stříkání jednosložkových přípravků pro antikorozní a mechanickou ochranu spodků karosérií. 1 580Kč + Doprava zdarma!


Kraj ví, jak zaplatí novou nemocnici. Může být jako tunel Blanka, míní ekonom - Zlínský deník\nOdborná komise již rozhodla o vítězi výběrového řízení na projektovou dokumentaci na stavbu nové krajské nemocnice ve Zlíně – Malenovicích. Vyhotovení plánů a dalších dokumentů má podle kraje trvat asi dva roky. Vše se děje v době, kdy krajské zastupitelstvo opětovně stavbu nového zdravotnického zařízení schválilo.\nJméno vybraného zhotovitele lukrativní zakázky na dokumentaci je zatím tajné. „Budeme o něm mluvit, až bude schválen krajskou radou,“ uvedl hejtman Jiří Čunek.\nPodobně se vyjádřil k ceně, tedy ji prozradí až po schválení. Mluví se o 280 milionech, přičemž stavba má vyjít na asi 8 miliard.\nČunek již zároveň sdělil, kde kraj na největší projekt ve své novodobé historii vezme peníze.\nJiří Čunek plánuje financovat celé dílo ze zdrojů Zlínského kraje a z úvěrů. To ale řada jeho oponentů rozhodně neschvaluje. Hejtman však svůj záměr hájí dál, podle něj kraj tuto investici zvládne.\n„V současné době máme naspořeny přes 2 miliardy korun a než se začne stavět, to znamená nejdříve za 2 roky, počítáme s částkou přes 3 miliardy korun, zbytek si půjčíme. Všechna jednání vedou k tomu, že budeme splácet úvěr okolo 200 milionů korun. Což kraj bezpečně zvládne, v jakkoli krizové době, protože jeho rozpočet je 14,5 miliardy korun (přibližně polovina automaticky zamíří na střední školství – pozn. red.),“ přiblížil.\nJinak se na záležitost dívá například známý český ekonom Lukáš Kovanda.\n„Česká republika je historicky plná takových případů, mezi ty nejznámější a nejprodraženější patří Sazka Aréna (dnes O2 aréna), stejně tak i pražský tunel Blanka a další velké stavby. Myslím, že nová zlínská nemocnice může být z tohoto ranku. Nyní jsou veřejnosti předkládány ty nejrůžovější scénáře, ale postupně, když se začne stavět, tak nikdo neřekne Stop, přestaňme, když se stavba začne prodražovat. Pak už se v tom bude pokračovat při daleko vyšších nákladech, než o jakých se hovoří nyní,“ naznačil Kovanda.\nPodle něj by neměl kraj soustředit prostředky do jediného velkého projektu.\n„Když se budou investovat peníze na tuto nemocnici, tak budou chybět zákonitě jinde. To není tak, že kdyby nebyla zrovna tato investice, tak by nebyla žádná investice. Takhle se to snaží pan hejtman stavět, a to si myslím, že je zavádějící. Jde o rozhodování mezi touto a jinými investicemi, který by měly být za ty peníze uskutečněny,“ vysvětlil ekonom s tím, že kraji by ekonomicky pomohlo více menších projektů do více oblastí.\n„Mluví mi z duše,“ reagoval na slova známého ekonoma Michal Dvouletý z opozičních Soukromníků. Patří mezi celou řadu dlouhodobých kritiků odvážného plánu.\nPodle něj je projekt nové nemocnice ekonomicky takzvaně na vodě.\n„Stojíme na začátku hospodářské krize, tohle považuji za docela odvážný hazard, protože soustředíme veškeré dostupné příjmy kraje na jednu jedinou investici, která se musí postavit jako celek v jeden okamžik. Myslím, že se nám tak může stát to nejhorší: začneme stavět Malenovice, dojdou peníze a budeme mít rozestavěnou novou nemocnici a budeme mít zchátralou stávající, to jsou ohromná rizika,“ zdůraznil Dvouletý.


Zdi ke zdi v průmyslové stylu starožitné železné Sally Il Fanale\nKč 8.917,24 Kč 11.146,55 -20%\nNástěnná konzola 200x50xsp.30 mm; výčnělek od stěny 360 mm; Difuzor: Ø300xh.135mm; tot stopa: 530x265 mm\nO dva týdny pracovní * Dodací doba se může zvýšit v případě, že výrobek není na skladě.\nSally je fantastické a originální zapuštěné z vnitřní stěny, typicky od průmyslového chuti.\nhrubé a hrubé vzhled, ale velmi šetrného Sally svým designem v minimálním a esenciální stylu je schopen vytvořit rafinovaný atmosféru v prostředí, v němž je krmivo uváděno.\nSally je vyrobena z starožitný železa a je produkován řemeslníků v Itálii.\nŽeleza používá se podrobí konkrétní léčby urychleného oxidace, která dává stavuje vlastní železo stárnutí patinu, definovaný jako „antique“. Tento speciální postup umožňuje železo, aby se na odstíny své původní barvy.\nvysoce kvalitní lampa, 100% made in Italy.\nPoznámka: Žárovka není součástí dodávky\n- použitelný Žárovka: 1x Max 46 W, E27\n- Energetická účinnost: A ++ / E\n- Ochrana: IP 20\n- Napájecí napětí: 240 V\n- Napájení: není k dispozici\n- Cíl: Historická Železo\nLampa je ‚řemeslo úspěšná společnost, která učinila Made in Italy svůj punc. Jeho lampy jsou dílem „umění a světla“, schopný, aby se vešly do dobových souvislostí jako odkazy na italské tradice.\nProdukce zcela Ital, je schopen míchat dokonale úžasné dovednost s nejnovějšími osvětlovací techniky, a tím vytváří jedinečné produkty a nadčasový, při zachování surovinu.\nJednoduché linie, čisté a elegantní s mezinárodními vlivy jsou integrovány a respektovat italský řemeslník vytvářet lampy charakterizované bilance objemů a proporcí a kreativitu bez výstřelků, které vyniká hodnotu patřící k výrobku. Řekl Hodnota přes šikovné ruce svých řemeslníků.\nKč 11.146,55 - 20% Kč 8.917,24


Korálové útesy | Národní parky světa\nDatabáze národních parků > > Korálové útesy\nKorálové útesy jsou asi druhově nejbohatším společenstvem organismů na Zemi. Vyskytují se pouze v teplých mělkých mořích a jsou mimořádně atraktivním cílem pro všechny milovníky přírody. Pro svou mimořádnost a pro potřebu těchto stránek byl eskosystém korálových útesů zařazen do samostatné stránky.\nKorálové útesy jsou aragonitové struktury produkované živými organismy - korály. Nalézají se vždy v mělkých tropických mořích s velmi nízkým obsahem organických látek. Vysoké koncentrace těchto látek (např. spláchnuté ze zemědělských ploch) přímo ohrožují existenci korálů povzbuzemím rychlého růstu mořských řas a přerůstáním útesů.\nV útesech jsou dominantními živočichy polypy korálů, koloniálních organismů patřících do kmene láčkovců. Koráli ze svého těla vylučují společnou externí kostru z uhličitanu vápenatého - to, co si většina lidí představuje pod pojmem korál. Velká koncentrace koster kolonií korálů pak může vytvářet velké útvary známé jako korálový útes, který se stává útočištěm i zdrojem potravy mnoha dalších druhů živočichů. I když soliterní koráli se vyskytují i v mořích mírného pásma, korálové útesy existují pouze v zóně mezi 30. stupněm severní a jižní zeměpisné šířky. Obecně platí, že útesotvorné korály nerostou pod 30 m hloubky a ve vodě chladnější než 18 stupňů. Koráli musí žít v hloubkách, kam proniká sluneční svit. I když v korálech jako takových neprobíhá fotosyntéza, většina druhů žije v symbióze s drobnými zelenými řasami, ve kterých tento proces probíhá. Organické látky produkované těmito řasami tvoří až 90% výživy pro korál. Z tohoto důvodu také korálový útes roste mnohem rychleji ve vodě čisté než zakalené.\nVlny, koráložravé ryby (papouškovité ryby), ježovky, hvězdice a mnoho dalších organismů a faktorů prostředí přispívají k postupnému rozpadu vápenatých koster korálů, jejich fragmentaci a tvorbě aragonitové hmoty, ze které postupem času může vzniknout kompaktní hornina. K tomuto procesu výrazně přispívají i některé vápenaté druhy mořských řas.\nPlocha, kterou na Zemi pokrývají korálové útesy se odhaduje na 284 300 km2. Nejvíce je jich v Indopacifické oblasti (Indický a Tichý oceán, Rudé moře, jihovýchodní Asie) - více než 90% všech korálových útesů. Na Atlantický oceán a Karibské moře připadá pouze asi 7,6%.\nEkosystémy korálových útesů jsou známy naprosto výjimečnou biodiverzitou. Kromě již zmíněných řas se na korálových útesech vyskytuje ohromné množství druhů ryb (odhadem asi 4000), ať už tzv. korálových barevných rybek nebo větších pelagických druhů. Dále tu můžeme pozorovat mnoho druhů mořských hub, láčkovců (např. medúzy), mnohoštětinatých červů, korýšů (krevety, langusty, krabi), měkkýšů (plži, mlži i hlavonožci), ostnokožců (ježovky, hvězdice, sumýši). Z obratlovců pak zejména mořské želvy a hadi jsou obyvateli útesů.\nJak je zřejmé z výše uvedeného textu - korálové útesy jsou rájem pro všechny, kdo rádi pozorují přírodu. Mělké teplé vody s korálovými útesy jsou ideálním prostředím pro šnorchlování a potápění do tohoto kouzelného světa. Většinou snadná dostupnost tuto atraktivitu ještě umocňuje.\nAlbatros Travel and Expeditions se specializuje na cesty a expedice do všech oblastí, kde se dosud nacházejí zachovalé ekosystémy korálových útesů na různých kontinentech, kterých se může zúčastnit každý i méně zdatný člověk. Z naší aktuální nabídky se tyto ekosystémy nacházejí v národních parcích:\nMadagaskaru - dva národní parky na severovýchodě ostrova\nTanzánie - dva národní parky na východě země\nIndonesie - národní parky téměř na celém území státu\nVietnamu - jediná lokalita na jihovýchodě země\nVenezuely - několik lokalit podél severního pobřeží


Dětský a doprovodný program - Slavonice Fest\nRočník: 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014\nVÝZVA - HLEDEJTE VE SLAVONICÍCH STROMY v BILLBOARDech\nStudenti Fakulty umění a designu Ladislava Sutnara v Plzni je vyrobili se svým profesorem, architektem Zdeňkem Fránkem, jsou na různých místech ve Slavonicích, kde město pokácelo zdravé stromy kvůli dotaci. Nesmyslně mělo padnout celkem 357 vzrostlých stromů. Většina už nestojí. Podařilo se zachránit březovou alej, ve které je dnes náš kemp a vstupuje se do ní přízračnou instalací mladých tvůrců.\nUprostřed každého kruhového billboardu je vždy vzrostlý strom, můžete vlézt dovnitř a číst si texty. Krásné a poučné. Vyfoťte, označte Slavonice Fest a sdílejte na sociálních sítích. Děkujeme!\nSlavonice Fest pro děti\nVíme, že nejen dospělé, kterým je určený, ale i děti to našem festivalu dost baví. Proto už od druhého ročníku pro ně připrvujeme malý dětský program. Můžete s nimi vyrazit do kina na dětské filmy, odpolední koncerty do Stodoly Maříž, na výstavy, fajn je i hřiště u Kina Stodola a naše odpolední dětské výtvarná dílna. A letos dětem představíme i novou půvabnou pohádkovou knížku.\nČESKÁ TELEVIZE PRO NEJMENŠÍ (ČTN)\nSpolu s naším programovým a mediálním partnerem ČESKOU TELEVIZÍ jsme v Sále Institut 1 připravili denně od 10 hodin promítání pro malé diváky. Děti uvidí příběhy zajímavých osobností našich nedávných dějin Skautská pošta 1 a Skautská pošta 2 a dvě televizní pohádky - O vánoční hvězdě a Princezna a půl království. Vstup zdarma.\nS DĚTMI DO KINA (DK)\nMlsné medvědí příbehy a Cesta za živou vodou. Filmy z této sekce jsou v programu označené zkratkou DK. Ceny vstupenek a slevy pro děti najdete ZDE.\nFESTIVALOVÁ TVŮRČÍ DÍLNA\nOd čtvrtka do soboty od 15 do 17 hodin si můžou děti zatvořit pod vedením lektorky Kláry v naší tvůrčí dílně v prvním patře školy na náměstí. Opět budou společně vtvořit malý animovaný film. Děti do 6 let z důvodu bezpečnosti pouze v doprovodu rodiče. Vstup zdarma.\nAUTORSKÉ ČTENÍ A KŘEST KNÍŽKY „SOFINKA A KOUZELNÁ CUKRÁRNA“\nV sobotu 7. srpna od 13 hodin dvorana Spolkového domu Slavonice. Vstup volný.\nV knize Tomáše Nídra „Sofinka a kouzelná cukrárna“ se v duchu české pohádkové tradice míchá současný svět s magickými předměty a nadpřirozenými postavami. Hlavní hrdinka Sofinka se vyzbrojená přeslazenými rakvičkami střetne s upíry, potká hastrmana, který miluje cappuccino více než vodu, upeče detektor lži v podobě borůvkového koláče a zažije řadu dalších dobrodružství.\nUž jen z výčtu je zřejmé, že to není knížka pouze pro děti od 5 do 10 let. Díky slovním hříčkám a narážkám na problémy dnešního světa, v nichž se odráží autorova profese novináře-„zahraničáře“, se nebudou nudit ani dospělí. Příklad za všechny - v jedné pohádce Sofinka zničí koronavirus pomocí pudinku.\nPříběhy, v nichž pokaždé hraje ústřední úlohu jiná sladkost, vymýšlel Tomáš Nídr pro šestiletou dceru. První tucet z nich, ke kterým ilustrace udělala autorova manželka, vyšlo počátkem roku knižně. Přijďte si některé z nich poslechnout v podání jejich autora a za účasti malé Sofinky v sobotu 7. srpna v rámci našeho festivalu.\nDěti hudbu milují a už tradičně patří na Slavonice Festu mezi nadšené tanečníky:) Vstup na koncerty je pro děti do 12 let v doprovodu rodiče zdarma. Odpolední koncerty ve Stodole Maříž, kde si můžete s dětmi sednout uvnitř nebo lehnout venku na deku v trávě, vás společně budou bavit.\nDEBATA S ČESKÝMI NOVINÁŘI PÁTEK 6. 8. / 18:30 / ViP Gril Besídka\nDezinformace (p)o Vrběticích\nZveme vás na debatu s českými novináři nejen na téma kauza Vrbětice a ruská dezinformační scéna u nás.\nNovinářský inkubátor uvádí v rámci našeho projektu "Zase spolu" ve spolupráci se SLAVONICE FESTem novinářskou debatu k tématu posílení obezřetnosti vůči manipulativním informacím na internetu a v médiích. Hosty debaty budou:\nreportér časopisu Respekt, bude hovořit na téma kauzy Vrbětice a jejího dopadu a souvislostí.\nVERONIKA KRÁTKÁ ŠPALKOVÁ\nanalytička programu Kremlin Watch think-tanku Evropské hodnoty, popíše hlavní aktéry proruské dezinformační scény u nás.\nnovinář a zakladatel Manipulátoři.cz promluví na téma odhalování dezinformací a mediální gramotnosti.\nRedaktorka webu ČT art představí koncepci mediální výchovy nevládní organizace Faketicky.\nzakladatel Novinářského inkubátoru. Přednáší na New York University Prague. Od roku 2010 vede Spolek Političtí vězni.cz.\nVstup volný, gril i bar otevřený, styl debaty neformální:) Všichni jsou vítáni!\nDebata je součástí přeshraničního projektu "Zase spolu" podpořeného Evropským fondem pro regionální rozvoj INTERREG Rakousko - Česká republika\nVýtvarné umění na Slavonice Festu\njaroslav róna "ČAS RyTÍŘŮ" kulturbrücke fratres\nVernisáž výstavy v rámci zahájení festivalu ve středu 4. 8. od 16 hodin.\nPo letech, kdy na Slavonice Festu působí v roli dramaturga diváky oblíbené filmové sekce, se Jaroslav Róna festivalovému publiku představí konečně i jako výtvarník. Pro své obrazy a sochy si vybral prostor kouzelného rakouského Kulturbrücke Fratres.\nVýstavu uvádíme v rámci projektu "Zase spolu" díky finanční podpoře Evropského fondu pro regionální rozvoj INTERREG Rakousko - Česká republika.\nOtevřeno denně od 13 h do konce poslední projekce. Vstup na vernisáž i výstavu je volný.\nV objektu je možné navštivit i expozici evoluce umění v Museum Humanum. Otevřeno denně od 10 do 15 hodin. Plaba na místě.\nMartin ceplecha "V ZAHRADĚ" zahrada za kaplí v maříži\nVernisáž výstavy v rámci zahájení festivalu ve středu 4. 8. od 18 hodin.\nExpozice objektů a soch Martina Ceplechy se opět rozroste o novou instalaci. Jmenuje se HUBIČKA. Víc neprozradíme. Přijďte se podívat do zahrady za Mařížskou kaplí. Kaple letos zůstane uzavřená, město ji z důvodu chystané rekonstrukce festivalu pro tradiční výstavu neposkytlo.Výstavu můžete navštívit denně od 13 do 18 hodin. Vstup na vernisáž i výstavu je volný.\njarcovjaková , Švolík, Jens "IMAGINARY CITIZEN" Festivalové centrum Institut Slavonice\nTrojice fotografů a dobrých přátel - Libuše Jarcovjáková, Miro Švolík, Jens - pracovala jeden rok nad společným tématem.\nProjekt "Imaginární občan" je otisk myšlenky prostřednictvím fotografického obrazu. Nacházíme se na průsečíku mnoha světů a vidět za horizonty běžného vnímání je výsadou tvůrčího myšlení a jednání fotografa.\nKolem nás žije mnoho, pro většinu jedinců pouze "imaginárních" občanů. Jsou však reální. Žijí svoje životy stejně jako my ty svoje. Přemýšlí, následují nějaký cíl, bojují s nedostatkem času, sil i nepřízně okolností. Stejně jako nalézají překvapivá řešení pro každodenní zápletky a získávají podporu ze strany přátel.\nPřekonávají své hranice a věří na zázraky. Imaginární občan je skutečností, nikoli myšlenkovým kalkulem. Imaginární občan je součástí své komunity, prostoru a pravidel, která tato společnost vyznává. Cílem projektu je takovou společnost zachytit pomocí fotografického obrazu. Pojmenovat její hodnoty a charakteristiky a představit je silnou vizuální kolekcí typických členů této komunity. Vizuální celek doprovází vysvětlující text, který diváka uvede do souvislostí. Otevřeno denně od 9 do 21 hodin. Vstup volný.\nKřižovatky konce války / rok 1945 na Slavonicku spolkový dům\nSlavonice byly během konce války místem, kterým procházely desetitisíce německých uprchlíků - ženy, děti i staří lidé. Těmito místy také ustupovala německá vojska. Po příchodu Sovětů tu vznikly lágry, ze kterých odváželi zajatce do pracovních táborů. Jak tyto události prožívali obyvatelé Slavonic, většinou Němci? Jak to vypadalo, když se sovětská armáda nezadržitelně řítila k hranicím? To se dozvíte na výstavě připravené spolu s Pamětí národa.\nvýstava ČESKé CENy ZA ARCHITEKTURU spolkový dům\nVýstava České ceny za architekturu bude i letos tradičně ve Spolkovém domě Slavonice. Českou cenu za architekturu pořádá Česká komora architektů a na výstavě bude k vidění také letošních 42 nominovaných děl - to nejlepší z naší architektury - soukromé, veřejné stavby, krajinné úpravy, mnohamilionové i skromnější realizace. Finalisté a držitelé hlavní ceny budou vyhlášeni na podzim v Praze.\nAFTERPARTY gAStRO ZÓNA KULTURÁK\nPro večírky po nabitém festivalovém programu budou vedle hlavního gastro stanu u Kulturáku i veselé JAMESON a DJ XGloo stany. Ve středu na zahajovací afterparty zahraje DJ ANCHE ER, ve čtvrtek a pátek se na festival už poněkolikáté vrátí DJ MACEO a závěrečnou sobotní party roztančí DJ LUI JACK - Luděk Hrzal.\nCharita na Slavonice festu - pomáháme společně\nZÁHRANA STROMŮ VE SLAVONICÍCH\nMilí přátelé, budeme rádi, když podpoříte boj za záchranu městských stromů ve Slavonicích. Boj, který zkomplikoval i přípravy letošního festivalu, ale který má obrovskou cenu.\nPOSUDKY STROMŮ a PRÁVNÍ PORADENSTVÍ, díky kterým se nám podařilo aktuálně zachránit březovou alej, jsou nezbytné. Bez nich by dnes už stromy nebyly. Ale také jsou velmi nákladné. Pomožte nám, prosím, zachránit stromy, které chce město stále nesmyslně pokácet.\nDĚKUJEME ZA PODPORU A PŘÍSPĚVEK NA NÁŠI SBÍRKU ZDE nebo po načtení QR kódu.\nKaždou korunu, kterou darujete, Nadace VIA zdvojnásobí až do výše 20 000 Kč.\nCharitativní bazárek Kapička z.s. v Kulturáku podporuje malé děti s akutní leukemií a jejich rodiny. Založila ho slavonická maminka Naďa Cigaleová, když život jejího syna zachránila transplantace kostní dřeně. Denně od 10 do 19 hodin můžete v Kapičce přispět nákupem letního festivalového modýlku malým pacientům i vy. V Kapičce bude také probíhat kasičková sbírka a budete si moct koupit kapičkové tašky.\nOrganizace, která pomáhá onkologickým pacientům na prahu dospělosti, bude mít na na Slavonice Festu SKVĚLÉ RŮŽOVÉ CHARITATIVNÍ FRIZZANTE, kterým ji už tradičně podporuje naše partnerské Jindrovo Vinařství. A každá sklenička, kterou si dáte, bude opravdu na zdraví. Přispějete jejím prostřednictvím mladým lidem, jimž zkomplikovalo život onkologické onemocnění, být šťastnější a postavit se co nejdříve zpátky na vlastní nohy. Více se dozvíte na www.pinkbubble.cz. Přispět můžete přímo na účet po načtení QR kódu v aplikaci vaší banky:\nDelegace k filmům a debaty s tvůrci vám představíme v rámci filmového programu před festivalem.


Michal Křižan se stal novým General Managerem DACHSER Kladno - Transport-logistika.cz - online deník o dopravě a logistice\nÚvod/Logistika a sklady/Michal Křižan se stal novým General Managerem DACHSER Kladno\nIng. Michal Křižan (38) pochází z Kladna. Vystudoval Vysokou školu finanční a správní v oboru Řízení podniku a podnikové finance. Svoji kariéru zahájil v roce 2001 v telekomunikační společnosti Celestica Kladno, kde měl na starosti operativní řízení výroby a servisu elektronických zařízení. Do společnosti DACHSER Czech Republic přichází z logistické společnosti Arvato Services, v níž působil od roku 2007, v posledních osmi letech na pozici prokuristy a Business Unit Directora logistického centra. V nové pozici General Managera DACHSER Kladno přebírá zodpovědnosti Jana Pihara, který po nástupu do funkce generálního ředitele společnosti DACHSER Czech Republic v lednu tohoto roku dočasně kladenskou pobočku řídil.\nJako General Manager pobočky DACHSER Kladno prošel Michal Křižan řadou přípravných kurzů a mezinárodních školení v rámci sítě DACHSER. Na své nové pozici bude odpovědný za strategické i operativní řízení pobočky, další rozvoj jejích obchodních aktivit a také za expanzi. „K této nové roli přistupuji s velkým respektem zejména s ohledem na dosavadní dynamický rozvoj kladenské pobočky. Rád bych na tyto úspěchy společně s celým týmem navázal,“ říká Michal Křižan.\n„Michal Křižan má bohaté zkušenosti z logistiky i řízení výroby a my věříme, že na naší největší pobočce své zkušenosti dobře zúročí,“ uvádí Ing. Jan Pihar, generální ředitel DACHSER Czech Republic, a dodává, „bude čelit i novým výzvám v podobě rozšíření našeho logistického centra v následujících letech, svoji pozornost by měl zaměřit i na oblast lidských zdrojů a analýzu ekonomiky provozu.“


Pronájem nemovitostí v Praze - od pouhých 2 600 Kč/měsíc, mrkněte na 6867 druhů realit\nVítáme Vás na našich realitních stránkách v kategorii věnované pro pronájem nemovitostí v Praze. Vyzkoušejte všechny naše dostupné volby vyhledávání druhů realit na základě uvedení plochy, ceny a více konkrétnější lokality pro nemovitosti v Praze k pronájmu pro ještě mnohem více specifičtější nalezení, přesně toho co by se vám mohlo zalíbit!\nPronájem Krásného 2 kk Nad Zlíchovem\nPronájem pěkného bytu 2+1, 56 m2, sklep, Praha 6 - Hradčany\nPronájem Nemovitostí Praha – Pestrá Nabídka\nDle objemu pronajímaných nemovitostí Praha nemá v naší zemi konkurenci. Naše hlavní město si v tomto směru dlouhodobě udržuje zcela ojedinělou pozici a nikde jinde skutečně nenajdete tolik volných realit nabízených k pronajmutí jako právě tady. Není to však jen počet, ale rovněž pestrost inzerovaných nemovitostí a také unikátnost mnoha z nich, co činí Prahu v tomto směru opravdu výjimečnou. Ve srovnání s dalšími lokalitami naší republiky má zejména těch exklusivních nemovitostí k pronájmu Praha bezkonkurenčně nejvíc.\nVýsadní postavení hlavního města\nObrovské množství obchodních a pracovních příležitostí, které Praha nabízí, má zcela logicky zásadní vliv i na místní trh s realitami. Počet subjektů podnikajících v našem hlavním městě je rok od roku vyšší a s tím souvisí i příliv dalších a dalších lidí, kteří se sem stěhují za prací i za vlastním byznysem. Naše metropole sice disponuje velmi širokou škálou nemovitostí, které jsou zájemcům k dispozici, přesto však stále rostoucí poptávku dokáže uspokojovat jen s vypětím všech sil. Žít a pracovat v Praze je zkrátka snem stále většího počtu lidí.\nPražské reality k pronajmutí\nNabídka pražských nemovitostí určených k pronájmu je skutečně natolik široká a rozmanitá, že se snad nenajde člověk, který by si v ní nebyl schopen vybrat. Menší byty v centru i na sídlištích, luxusní mezonety v historické části města, obchodní prostory na lukrativních adresách i na periferii, kanceláře i provozovny všeho druhu. Vše, na co jen pomyslíte, naleznete právě v Praze a jsme to my, kdo vám nyní přichází pomoci s výběrem té nejvhodnější nemovitosti k pronajmutí.\nPronájem Nemovitostí Praha – pomůžeme vám s výběrem\nPřipravili jsme pro vás mimořádně obsáhlou nabídku realit určených k pronajmutí. Veškeré¨dostupné nemovitosti jsme shromáždili na našem realitním webu, abychom vám co nejvíce pomohli s výběrem a usnadnili vám mnohdy složité rozhodování. Pražské nemovitosti určené k pronájmu představují to nejatraktivnější, co je na českém realitním trhu vůbec k dispozici. Inzeráty jsou pečlivě roztříděny, opatřeny detailním popisem a kvalitními fotografiemi. Celou naši nabídku pravidelně aktualizujeme a to ve spolupráci s renomovanými realitními kancelářemi.\nVybírat u nás můžete na základě několika předem zvolených kritérií. K těm nejpodstatnějším jistě pro většinu z vás patří cena hledané nemovitosti, rovněž pražská čtvrť, v níž se má nacházet a v neposlední řadě také typ nemovitosti, kterou si hodláte pronajmout.\nNemovitosti k pronajmutí podle ceny\nZřejmě každý, kdo hledá jakoukoli nemovitost k pronajmutí, se bude v první řadě zajímat o výši nájmu, to je přirozené. Je to jeden z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících rozhodování už na samém počátku. Náš realitní web vám proto umožňuje filtrovat nabídku pronajímaných nemovitostí podle ceny, která odpovídá vašim možnostem a představám. Pronajímané nemovitosti dle lokality Pro mnoho klientů je rovněž velice důležitá lokalita, v níž se nemovitost určená k pronájmu nalézá. Někdo upřednostní Vinohrady nebo Žižkov, protože mu učarovala starší zástavba a hodlá trávit svůj čas v centru metropole. Někdo jiný pak dá přednost okrajové čtvrti, aby tak neztratil kontakt s přírodou.\nHledejte nemovitosti k pronájmu podle lokality:\nNemovitosti určené k pronájmu podle typu\nNeméně důležitým hlediskem hrajícím svou úlohu při výběru vhodné nemovitosti je také účel, za jakým si hodlá klient nemovitost pronajmout. Hovoříme zde tedy o typu nemovitosti. Někdo hledá reprezentativní kancelář v samotném centru Prahy, jiný touží po malém obchůdku na Malé Straně, další chce bydlet na Ořechovce. Co klient, to jiné potřeby a představy.\nHledejte nemovitosti k pronájmu podle typu:\nTřeba je pronájem jen jednou z možností, o které zrovna uvažujete a ve hře pro vás zůstává i eventuální zakoupení nějaké nemovitosti. V takovém případě nespěchejte a porozhlédněte se i na dalších stránkách našeho realitního portálu. Jsme tu proto, abychom vám ulehčili rozhodování a přispěli ke správné volbě.


Hrad Tepenec | Majovyhonzik – obyčejné neobyčejným pohledem\n← ŠIBENIČNÍ VRCH U HUZOVÉ\nTeplá díra →\nV lesích mezi Bělkovicemi a Jívovou, 4 km východně od Šternberka stával od roku 1305 Tepenec jako strážní hrad staré obchodní cesty, která spojovala Olomouc přes Beroun do Opavy. Počátkem 15. století byl hrad pro osobní nešváry mezi moravskými markrabaty Joštem a Prokopem zcela zbořen a zůstaly z něj jen trosky.\nBělkovickým údolím vede silnice směrem k Hraničným Petrovicím. Asi 5 km za Bělkovicemi je kamenolom, který zlikvidoval kopec na kterém stával hrad Tepenec a tím zpečetil jeho osud.\nvypráví se: V Tepenci jsou prý skryty bohaté poklady, hromady zlata a všeho. Na koho by padlo to štěstí, může si odtud odnést, co se mu ráčí. Ale ještě nikomu se nepodařilo přijít sem v pravou chvíli a najít cestu k pokladům. Jen jednou prý tam lámal jeden chudobný nádeník kámen, bylo to v obyčejný všední den, a nalezl něco málo z onoho bohatství. Koupil si v Bělkovicích pěkný statek a stal se z něho zámožný sedlák. Však prý jeho potomci na tom statku ještě dlouho žili, jenže už nikdo neví, který to byl rod.\nNa Tepenci kdysi stával hrad. Bylo to takové loupežnické hnízdo. Lidé v Bělkovicích si vždycky oddychli, když brzy ráno vyjel pan rytíř i s celou svou tlupou z hradu a všichni zmizeli v hustých lesích. Zato pro dědiny v širokém okolí to znamenalo hrůzu a neštěstí. Tepenecký pán odvlekl často bohaté sedláky nebo kupce a jejich příbuzní za ně museli složit pěkné výkupné, jinak zajatci přišli o hlavu.\nKdyž se kousky pána z Tepence už nedaly snášet, poslali lidé z okolních vesnic olomouckému knížeti stížnost a prosbu. Moravský kníže prý poddané vyslechl a velice se rozhněval. Hned dal vypravit na tepenecký hrad vojsko, ať se rytíř se všemi svými kumpány vzdá. Ale pan rytíř prý se jen hlasitě rozesmál a vyjednavači odpověděl:\n„Běž si svou cestou a dej nám pokoj. My hrad nevydáme a dovedeme se ubránit.“\nRytíř věděl, jak hrad je pevný, a tak věřil, že mu páni z okolních hradů přijdou na pomoc. Ale čekal marně, ti nevystrčili ani hlavu, dostali z knížete strach. Mezitím vojsko oblehlo Tepenec a začalo dlouhé dobývání. Za nějaký čas hradní posádka se začala bouřit, ať se rytíř knížeti vzdá, nebo že všichni pomřou žízní a hlady.\nHradní pán každému nejdřív hrozil smrtí, ale když viděl, že je věc ztracená, kázal osedlat svého koně a vykřikl:\n„Než bych se vzdal, raději zemřu!“\nVyskočil na koně a poručil čeládce:\n„Až mě uvidíte na hradbách, otevřte brány a teprve se vzdejte.“\nBodl koně ostruhami a vyjel na hradby. V tu chvíli se brány rozevřely dokořán a boj přestal. Pod hořícím hradem stálo knížecí vojsko a všichni se dívali nahoru jak očarovaní. Na hradbách se objevil jezdec na koni, a než se nadálí — hop, kůň udělal velikánský skok, jako by měl křídla. Všichni si mysleli, že rytíř i kůň padnou mezi skály. Ale kůň udělal ještě jeden skok, a ještě jeden — a už uháněl i s jezdcem a zmizel všem z očí v lese.\nNadarmo hledali, nikdo nikdy se nedověděl, kam se rytíř z Tepence schoval a kde je mu konec. Knížecí vojsko hrad zbořilo a srovnalo se zemí, nezůstalo po něm ani památky.\nPod jeho základy však prý leží ohromný poklad. A na té skále, kam skočil kůň loupeživého rytíře, je prý ještě dneska vidět otisk jeho kopyta; vypadá, jako by je někdo vytesal do kamene.\nKdyž se zakladatel lepence markrabě Karel stal králem českým a přesídlil do Prahy, svěřil správu hradu svému nástupci purkrabímu. Purkrabí Zbyněk se však špatně zapsal do knihy dějin našeho kraje, neboť se oddal životu loupeživému. Takže místo co měl, jak mu bylo uloženo, chránit se svými zbrojnoši starou cestu, přepadával pocestné i bohaté kupce, kteří tudy jezdili s nákladem zboží, a obíral je o poslední peníz, přičemž nešetřil ani jejich životů.Nejhůře se tehdy měli osadníci z Jívové, kteří byli poddáni tepeneckému pánu. Stará pověst vypráví, že jednou, když Jívovští slavili posvícení a bezstarostně se veselili v jívovské krčmě, vtrhli do dědiny zbrojnoši z lepence, rozehnali v krčmě hosty a násilím odvlekli na hrad všechna jívovská děvčata…To Jívovské velmi rozzlobilo a přemýšleli, jak by svoje děvčata zase vysvobodili.Ujednali potajmu, že až povezou na hrad tepenecký dřevo, založí mezi polena meče a kopí, a až budou všichni nahoře na hradě, náhle přepadnou stráže a pobijí zbrojnoše, a tak ubohé dívky dostanou zase domů.Tato lest prý se jim podařila. A když si děvčata odváděli domů, leželo mnoho pobitých zbrojnošů na dvoře hradu a hrad sám byl v plamenech.Ale ani potom neustalo řádění zlého purkrabího a nepomohlo ani přísné varování od zeměpána. Ten nařídil okolním pánům, aby hrad dobyli a zločinného purkrabího přísně potrestali.Spojená vojska skutečně prý dobyla po těžkém boji hrad, pobila Či zajala jeho posádku a loupežnické hnízdo Zbyňkovo vypálila.Když purkrabí Zbyněk viděl, že boj prohrál a že na něj čeká trestající spravedlnost, skočil se svým koněm z tepenecké skály a zabil se.Otisk koňské podkovy na skalním útesu dodnes prý ukazuje místo, kde se tak stalo…\nPo cestě plné děr a výmolů rachotil kupecký vůz s nákladem zboží. Okovaná kola zvonila o kameny, koně nepokojně pohazovali hlavami, aby zahnali obtížný hmyz, a vozka unaveně kráčel vedle jednoho z nich. Toho roku krajinu sužovala vedra, nepršelo už několik měsíců, a tak látky, které vezl kupec ze šternberské soukenické dílny, nemusely být ani na prkenné korbě přikryty plachtou.\nVůz projížděl lesem nedaleko trosek hradu Tepence a kupec neměl zrovna nejlepší náladu. Nejenže byl malátný z nesnesitelného dusna, ale uvědomoval si i nebezpečí, které je spojeno s takovým putováním. Do těchto lesů přiváděla bída a hlad stále více zlodějů a lapků, kteří mnohdy ozbrojeni přepadali kupecké vozy, kradli zboží i koně a nejednou zranili nebo i zabili vozku.\nKupec Jochmann slyšel už mnohokrát tyto příběhy vyprávět, ale sám nic podobného nezažil, ačkoliv často projížděl těmito místy.\nJenže rčení, že žádná cesta není tak bezpečná, aby se nemohlo klopýtnout nebo upadnout, se naplnilo právě toho dne.\nPřestože světlo se těžko snáší se špatným svědomím a slunce pražilo ze všech sil, koně zaržáli a postavili se na zadní, když se proti nim vyřítili z lesa tři loupežníci. Kupec zasažený kopytem vzpínajícího se koně upadl na prašnou cestu a vzápětí jeho tělo přikryl stín mohutného chlapa s nožem v ruce. Druzí začali rabovat vůz a strkat zboží do připravených pytlů.\n„Ani se nehni, nebo tě zaříznu jak slepici!“ Loupežník mával nožem, až se čepel blýskala. Kupec ležel obličejem k zemi, s bradou v kaluži krve, která mu vytékala z nosu. Ani nedutal, když viděl, jak loupežníci odvádějí koně, na které naložili plné pytle jeho zboží. Odvážil se vstát, až když dozněl zvuk kopyt a hrubé hlasy zlodějů.\nNedbal na zakrvácenou košili, oteklou tvář a bolavou hlavu a z posledních sil se vydal zpátky ke Šternberků.\nLoupežníci poháněli koně, aby se svou kořistí byli co nějdříve v troskách hradu, kde přebývali a schovávali ukradené věci do doby, než je prodali.\n„No, co jsem říkal! Ráno se vám vůbec nechtělo z pelechu, prý v tom vedru nikdo nepojede, že radši si budem máchat nohy v potoku!“ naparoval se ten, který na cestě vyhrožoval nožem, stejně tak tupým, že by ani žábě nohu neuřezal.\n„Zase je nejchytřejší, i když ani neví, jak se jmenuje.“ A protože to opravdu nevěděl, říkali mu Mudrc. Ten měl skutečně v hlavě jen loupežnické mouchy, ale oči měl bystré, tělo svalnaté a ústa vymáchaná ve špinavé kaluži. A tak většinu přepadení plánoval Mudrc a jeho druhové se mu rádi přizpůsobovali.\nOnoho večera všichni tři usedli k ohni, na kterém si opékali uloveného zajíce. Popíjeli žitnou pálenku a kromě ohně je hřálo vědomí, že si vůbec špatně nežijí. Mudrc vyprávěl své otřepané vtipy o ženských, které když zavadily sukní o trní, zůstaly jen v krátkých spodničkách, o oloupených kupcích, kteří se váleli v kobylincích, koňském zlatě, zatímco opravdové zlato jim odnášeli loupežníci. Vyprávěl také se smíchem o vyděšených selkách, které po návštěvě zlodějů našly v kurníku jen prázdné posady, o zuřících sedlácích, když uviděli ve stáji místo dobytka jen rozsypané králičí bobky.\nLoupežníci se chechtali, až se váleli, a přestože Mudrc mlel pořád dokola to samé, nemohli se nasytit jeho obhroublého povídání. Zmlkl až ve chvíli, kdy si ústa zacpal zaječí kýtou a bylo slyšet jen mlaskání.\nKdyž dojedli a spláchli poslední sousto pálenkou, uhasili oheň. Pak se převrátili naznak a usnuli.\nA nastala svatojánská noc. Spící loupežníci nemohli vědět, že je už dlouhou dobu z nedalekého křoví pozorují divoženky, které zahánějí Měsíc na obloze a v rukou svírají klacek ovinutý hadem. Byly to přítelkyně hejkalů a bludiček.\nUž několik nocí se těšily na to, jak si zatancují s loupežníky, kteří si svým životem zasloužili tanec smrti. Divoženky jen čekaly, kdy jim dá souhlas nejstarší hejkal zdejších lesů ten však mnoho dní proležel ve své skrýši v dutině starého stromu, protože stonal. Proč, o tom si celý les jen šeptal, aby to Hejkal náhodou nezaslechl.\nByla to totiž pro tak zkušeného tvora velká ostuda. Nedávno úplně zapomněl na to, že strašidla nesmějí jíst chléb, a když kdesi na pařezu jakýsi dřevorubec nechal ležet skývu chleba, zakousl se do ní a bylo zle. Několik dní proležel s bolením břicha a jen díky divoženkám, které mu připravily nápoj z bedrníku, se uzdravil.\nDnes jim tedy dal za odměnu souhlas k tanci s loupežníky. Divoženky se svižně protáhly bez jediného škrábnutí křovím a už každá z nich stála u svého vyvoleného tanečníka.\n„Vstávej, loupežníku, budeme tancovat! Vítr nám zahraje na loutnu, sovy nám posvítí očima a mech zchladí naše rozpálené nohy!“\nNejladnější z nich cloumala Mudrcem. Ten se nemohl probudit, jak měl sny ztěžklé pálenkou a masem, ale když jej divoženka štípla do odulé tváře, otevřel oči. To už viděl, jak se jeho druhové v objetí divokých žen zmítají v jakémsi medvědím tanci. Po chvíli i Mudrc začal přešlapovat, na ramenou cítil studené dlaně a potom se už točil v čím dál zběsilejším rytmu divokého tance.\nNic neviděl, nic neslyšel, až ztratil vědomí, a zrovna ve chvíli, když slétla sova, aby na ten rej posvítila, zůstala z Mudrce jen hromada nehybně ležícího masa bez známky života. A jen o kousek dál se loučily duše s těly jeho druhů.\nZdali se ony duše odebraly nahoru nebo dolů, to nevíme. A zda divoženky byly vykonavatelkami spravedlnosti, to ví jen les, jemuž tehdy náležely váhy dobrých a zlých skutků.\nJedno je však jisté – ani dnes není o svatojánské noci v troskách hradu Tepence bezpečno pro lidi, kteří berou, co jim nepatří.\nStará pověst vypráví, že ještě před postavením hradu žilo na tepenské skále šest mnichů, kteří se sem utekli před marností světa. Zde se modlili a rozjímali o svém bohu. Lidé k nim chodili zdaleka pro dobrou vodu, pro rady i požehnání.Jednou v noci však přepadl mnichy loupeživý rytíř se svou čeládkou. Uzavřeli všechny dveře mnišských chatek a chatky podpálili ze všech stran, takže všech šest mnichů uhořelo za zpěvu nábožných písní. Zlý rytíř prý se pak sám usadil na vrcholu skály a přepadal odtud osamělé pocestné a olupoval je o jejich majetek, Tepenec se stal postrachem okolí…\nPříspěvek byl publikován v rubrice divoženky a víly, lapkové doby minula, spojení zvířete a tajemného místa - kůň, zakopané zapomenuté poklady se štítky loupezníci. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.\n2 reakce na Hrad Tepenec


Češi na Krku - Archiv | 1 - 2018 - Chorvatské ostrovy - Země Světa\nZa časů rakouské monarchie měli Češi moře takříkajíc doma. Nejbližší slaná voda byla v Terstu, víc je ale lákalo chorvatské pobřeží, k rekreaci mnohem příhodnější. Stali se dokonce průkopníky turistiky na Jadranu. Nejvýznamnější stopy zanechali v Bašce na ostrově Krk...\nTuristický ruch se v Bašce rozeběhl díky českému podnikateli Emilu Geistlichovi. Ředitel pražské tiskárny Politika navštívil Krk poprvé v roce 1909. Místo v zátoce na jižní straně ostrova ho tak nadchlo, že se stal podílníkem v družstvu Mořské a klimatické lázně Baška. Na místě zakoupil pozemek, na němž nejprve v pavilonu dovezeném z Čech zřídil restauraci, jež podávala česká jídla. V roce 1911 postavil přímo na pláži hotel – přízemní protáhlou budovu s restaurací v prostřední části a se třemi desítkami pokojů po stranách. Každý z nich měl samostatný východ na terasu, z níž hosté vstupovali na pláž. Stavbu projektoval pražský architekt Emil Králíček. Hotel stál tak blízko moře, že Geistlichův reklamní slogan „Z pokoje rovnou do moře!“ nebyl žádnou nadsázkou. Hotel Baška se stal velmi oblíbeným a dobře sloužil hostům až do války, kdy v něm byli ubytováni italští vojáci. Budova se dochovala dodnes, jsou v ní ale umístěny obchůdky.\nEmila Geistlicha si zdejší obyvatelé stále váží. V malém parčíku nedaleko pláže připomíná pionýra turistiky jeho busta a promenáda kolem hlavní pláže nese jeho jméno. Další připomínkou je hřbitov u kostela sv. Jana Křtitele na kopci nad městem, kde je Emil Geistlich pochován. Nabízí se odtud nádherný výhled na Bašku i její okolí. Na hřbitově není Geistlichův hrob s českým jménem osamocen. O kousek dál odpočívá lékařka Zdenka Čermáková...


Státní maturitu letos nezvládl každý pátý středoškolák. 6942 studentů se odvolalo | Hospodářské noviny (iHNed.cz)\n20. 6. 2012 13:28 / 2 minuty čtení\nmaturita státní maturita školství Fiala Petr výsledky\nVýsledky letošních státních maturit potvrdily obavy některých studentů. Celkem jich zkoušku neudělalo 21,2 procenta. Je to sice jen o 1,7 procenta více, než v roce 2011, výrazně však přibylo stížností, které směřují hlavně na slohovou práci.\nMinistr školství Petr Fiala (nestraník) zveřejnil oficiální výsledky letošních státních maturit, které provázela silná kritika především u slohové části. Podle ministra neuspělo celkem 21,2 procenta studentů, tedy zhruba 20 tisíc. Jde o nárůst o 1,7 procenta oproti loňsku.\n"Došlo k chybám, především v komunikaci, přesto pokládám koncept státních maturit za správný," prohlásil ministr s tím, že připravil dvě opatření, která by měla zabránit nesrovnalostem.\nZ maturujících v řádném termínu propadlo nejvíce studentů z matematiky, 15,7 procenta. Loni to bylo 14,4 procenta. Nejvíce se ale zhoršily výsledky z češtiny. Letos dostal pětku každý desátý, u prvního ročníku státních maturit to bylo 7,6 procenta.\nO přezkumné řízení zatím podle Fialy požádalo téměř sedm tisíc účastníků, z toho přes 4 tisíce se týká právě písemných prací z mateřského jazyka. Loni si na ně stěžovalo jen kolem čtyř set maturantů. K maturitám se letos přihlásilo celkem 103 tisíc žáků.\n"Obrovský nárůst žádostí svědčí o velké nespokojenosti," komentoval počet stížností ministr. Podle něj se mohou nespokojení studenti nadále obracet na krajské úřady, v případě didaktických testů přímo na ministerstvo. Instituce mají na vyřízení 30 dnů.\nFiala zároveň oznámil, že kvůli problémům přijalo ministerstvo dvě opatření. Kromě dřívějšího odvolání šéfa Cermatu, který zkoušky připravoval, zavádí pracovní komisi pro revizi maturitních zkoušek.\nPráva v Plzni: Nedáme rozklad proti zákazu náboru studentů - čtěte ZDE\n"Státní maturita musí být jednodušší, musí být levnější a musí být lidštější," vysvětlil ministr, jak by se měla zkouška do příštího roku změnit.\nDo komise pozval resort 14 expertů z několika oblastí. Za gymnázia v ní například usedne Václava Klause ml. Radit budou i publicista Tomáš Feřtek, senátor a dlouhodobý kritik maturit Marcel Chládek (ČSSD) nebo Ondřej Hausenblas z pedagogické fakulty Univerzity Karlovy.\nHospodaření zkontroluje audit\nNavíc ministr nechá vypracovat procesní a finanční audit státní maturity. Ten má provést odbor kontroly ministerstva. Úředníci posoudí, zda při přípravě zkoušek nedošlo ke zbytečnému plýtvání s penězi.\nPodle očekávání dopadla nejlépe gymnázia, kde bylo 4,4 procenta propadlíků, na technických a obchodních středních školách to bylo už téměř 19 procent. V nástavbových oborech nezvládlo maturitu 43,3 procenta studentů.\nAnketa osobností: Co dál se státními maturitami?\nStop reformě VŠ\tBývalý ministr školství je stažením reformy vysokých škol zklamán. Podle něj ale teď "ustrašená" vláda celkově ubere plyn a nováček Petr Fiala...\nPřehledně: Reforma VŠ\tMinistr školství Petr Fiala se rozhodl stáhnout návrh kontroverzní reformy vysokých škol. Reformní změny neupraví nový zákon, ale jen novela...


Žraloček 29. 5. 2010 14:44\nAhoj holky (a i kluci )\nVdávat se zatím nehodlám, ptám se jen tak, chtěli byste na svatbě ten profláknutej Mendelssohnův nebo Wagnerův pochod - prostě klasika, co je vždycky, nebo něco jedinečného?\n(Např. moje sestřenka měla nějakou renesanční intrádu hranou normálně na zobcovky, takže to nebyla ani žádná syntenzátorová hudba.)\n900 29. 5. 2010 15:56\nJá rozhodně půjdu na jednu polonézu od Dvořáka, Líbí se nám s přítelem mnohem víc než klasický pochod\n900 29. 5. 2010 15:58\nna netu je pár stránek s ukázkami pochodů, třeba http://www.havirov-city.cz/vnitrnich-veci/skladby- na-svatebni-obrad.html\njabima 29. 5. 2010 15:58\nPromiň ale první, co mě napadlo bylo, že se asi musíš hrozně nudit V jiným tématu tu řešíš že nevíš jak dál se školou, tak se běž spíš učit\nLadie 29. 5. 2010 16:51\nPodle mě se klasický svatební pochod ke svatbě prostě hodí a je mi fuk, jestli je to profláknuté, nudné apod. Pro mě za mě, ať si lidi nastupují třeba na Bílou nebo Káju\nJá budu mít klasiku od Wagnera.\nŽraloček 29. 5. 2010 17:11\nCituji Ladie: Podle mě se klasický svatební pochod ke svatbě prostě hodí a je mi fuk, jestli je to profláknuté, nudné apod.\nJo, já respektuji i tento názor a OK A třeba i já změním názor a budu mít Wagnera nebo Mendelssohna (možná, že to píšu špatně - omlovám se kdyžtak) (a z těchh dvou se mi Wagnerův líbí víc ) To je jenom téma, které mi vrtá hlavou dýl a napadlo mě udělat tady menší průzkum\nCituji jabima: Promiň ale první, co mě napadlo bylo, že se asi musíš hrozně nudit V jiným tématu tu řešíš že nevíš jak dál se školou, tak se běž spíš učit\n(Pro Tvůj klid v duši: zrovna rýsuju a čekám na stažení souboru, který potřebuju)\nholkaa 29. 5. 2010 17:12\nZa mě klasika, nedávno jsem byla na jedné svatbě, nástup jsem nepoznala a celkový dojem:ztratilo to na vážnosti.\nŽraloček 29. 5. 2010 17:25\nCituji holkaa: Za mě klasika, nedávno jsem byla na jedné svatbě, nástup jsem nepoznala a celkový dojem:ztratilo to na vážnosti.\nNo vidíš, to mě nenapadlo. Já holt neumím myslet na všecko dohromady.\n(Pro adminy: omylem jsem asi klikla na nahlásit příspěvek, sice jsem to hned zavřela, ale nevím, jestli se to nahlásilo nebo ne. Bylo to omylem, promiňte.)\n15832 29. 5. 2010 18:43\ntak já mám docela jasno a příteli je to asi jedno, naštěstí[img]chci Pachelbeluv Canon v D dur https://www.omlazeni.cz/img/smilies/big_smile.gif[ /img]. docela se to hraje často, takže nemyslím, že by někdo promeškal začátek\n900 29. 5. 2010 18:44\nTen můj Dvořák se taky hraje, je to klasika jak blázen, ostatně to je také spojené v Rusalce se svatbou, Pokud tím ztratí moje svatba na vážnosti, tak leda u lidí, co tomu nerozumí. Nicméně jelikož se hodlám brát jen za účasti snoubence a našich rodičů, tak se ničeho takového neobávám\nengel2m 29. 5. 2010 20:45\nCituji Ladie: Podle mě se klasický svatební pochod ke svatbě prostě hodí a je mi fuk, jestli je to profláknuté, nudné apod\nTaky tak prostě je to klasika, chtěla bych Mendelssohnův pochod\ntkanule 29. 5. 2010 21:57\nmy jsme si vybrali pohádkovou "jdi za štěstím" od Káji - nikdo neměl problém poznat, že se jedná o nástup k obřadu. Navíc několik lidí se mi po obřadu přiznalo, že je ten text v tu chvíli hodně dojmul. Navíc pro mě je v té písničce shrnuto to, co člověk v tu chvilku cítí.\nJinak se mi líbí i klasika, ale ne taková ta z repráku, ale když jí hraje živá hudba - to je pak taky hned jinej zážitek.\npájík 29. 5. 2010 22:07\nJá se přidávám k pinky, taky mi letos bude hrát Bachův Pachelbel's Canon In D Major... Vždycky se mi hrozně líbil\nLadie 31. 5. 2010 18:00\nPachelbel je parádní. My ho budeme mít před svatebním pochodem k nástupu svatebčanů. Navíc nám bude hrát smyčcové kvarteto\nŽraloček 1. 6. 2010 13:09\nNo vidíte, ten kánon od Pachelbla znám, nádherná věc (jé a to jsme hráli s přítelem (+ dalšíma lidma) a pak jsme šli dohromady všichni na víno, on mě pak vyprovodil na kolej a po cestě mě chytil za ruku, objali jsme se a tak a začali jsme spolu chodit, takže pro mě má ta skladba velký význam)\nale nikdy jsem ho na svatbě neslyšela.\nVždycky jen Mendelsohn nebo Wagner, jediná výjimka. kterou jsem zažila, byla ta sestřenčina svatba.


Berdych a Hlaváčková budou bojovat o 3. kolo Wimbledonu - Sport.cz\nBerdych a Hlaváčková budou bojovat o 3. kolo Wimbledonu\n23. června 2010 07:59 - PRAHA/LONDÝN\nTomáš Berdych a Andrea Hlaváčková budou ve středu usilovat o postup do třetího kola Wimbledonu. Zatímco dvanáctý nasazený český tenista bude v duelu s Němcem Benjaminem Beckerem favoritem, Hlaváčková může v utkání s turnajovou jednadvacítkou Ruskou Věrou Zvonarevovou jen překvapit.\nČeský tenista Tomáš Berdych podává během finálového zápasu na turnaji v Miami proti Andy Roddickovi.\nBenjamin Becker není příbuzným svého slavnějšího jmenovce a krajana Borise Beckera, trojnásobného vítěze Wimbledonu. Jedna malá podobnost tady možná je, Berdychův soupeř se opírá o servis. "Bude hlavně dobře podávat, Je to nepříjemný soupeř a má poměrně dobrý výsledky hlavně na trávě," řekl Berdych.\nS Němcem, který ve Wimbledonu dosud nikdy nepřešel přes druhé kolo, se Berdych utkal čtyřikrát a třikrát vyhrál, včetně zápasu na trávě v německém Halle před čtyřmi roky.\nHlaváčková postoupila do hlavní soutěže z kvalifikace a při své premiéře v prvním kole grandslamu uspěla. Věří si i na Zvonarevovou. "Chci určitě vyhrát, mám šanci," řekla.\nStředeční program Wimbledonu\nCentrální kurt (začátek 14:00 SELČ): Llodra (Fr.) - Roddick (5-USA), Makarovová (Rus.) - V. Williamsová (2-USA), Djokovič (3-Srb.) - Dent (USA).\nKurt č.1 (14:00): Clijstersová (8-Belg.) - Špremová (Chorv.), Koroljov (Kaz.) - Hewitt (15-Austr.), Federer (1-Švýc.) - Bozoljač (Srb.).\nKurt č. 2 (13:00): Heninová (17-Belg.) - Barroisová (Něm.), Monfils (21-Fr.) - Beck (SR), Berdych (12-ČR) - Becker (Něm.), Wozniaková (Kan.) - Jankovičová (4-Srb.).\nKurt č. 14, třetí zápas: Hlaváčková (ČR) - Zvonarevová (21-Rus.).\nTenistka Navrátilová má za sebou léčbu rakovinu prsu\nTenisová legenda Martina Navrátilová ukončila chemoterapii a doufá, že se zbavila neinvazivní rakoviny prsu. Devítinásobná vítězka Wimbledonu to řekla v rozhovoru pro Laureus TV.\nTenistka Barbora Záhlavová-Strýcová porazila Rusku Vesninovou 6:1, 6:3 a postoupila do 2. kola Wimbledonu. Iveta Benešová prohrála s Pavljučenkovou 3:6, 4:6.\nTři Češky prošly do 2. kola Wimbledonu, Hájek s Murraym prohrál


Co by nemělo chybět na dětském hřišti… | Zahradní stavby a doplňky | In Zahrada.cz\nCo by nemělo chybět na dětském hřišti…\n17. prosinec 2010 - Rubrika: Zahradní stavby a doplňky - Autor: Radek Štěpán - reaguj na článek\nDětské hřiště na zahradu zcela určitě patří. Komu jinému by měla být část zahradního prostoru věnována, když ne našim dětem? V současné době si mohou majitelé zahrad vybrat s velmi široké nabídky hřišť, anebo si vlastní hřiště zkonstruovat dle svých představ. Záleží každopádně hlavně na samotných majitelích pozemků a na jejich finančních možnostech. Podívejme se zblízka na to, co by nemělo určitě na dětském hřišti za žádných okolností chybět.\nBez pískoviště se dětské hřiště neobejde\nZákladem každého dětského hřiště je zcela jistě kvalitní pískoviště. To může být vyrobeno ze dřeva a naplněno pískem anebo může být jen jeho základ dřevěný. Jinými slovy se vyrobí pouze jakási ohrádka, která se naplní pískem. Dřevěná pískoviště představují v podstatě jakousi klasiku. Moderní variantou je pískoviště z plastu. To si ovšem pořizují pouze lidé, kterým nevadí umělá hmota na jejich zahradě. Takovéto pískoviště se ovšem vyznačuje velkou tvarovou variabilitou.\nProlézačky pro šikovné lezce\nKrásný dětský koutek na zahradě se určitě také neobejde bez prolézaček. Ty mohou být vyrobeny z různých materiálů a z pohledu tvarů mohou dosáhnout značné rozmanitosti. Klasické jsou kovové konstrukce, na které je možné jak vylézt, tak je podlézat. Konstrukce ovšem mohou být vyrobeny i ze dřeva. Ideální je také to, že z takovýchto konstrukcí mohou trčet provazy a rozličné provazové programy. Po provazech se dá prolézat anebo se na nich třeba houpat.\nSkluzavky jako skvělá atrakce\nCo by to bylo za dětské hřiště bez krásné skluzavky. Volit je možné jak skluzavky klasické, které spíše připomínají svým točitým tvarem tobogány anebo skluzavky přímé. Ty jsou voleny mnohem častěji hlavně díky tomu, že náklady na jejich výrobu jsou mnohem menší a zákazník za ně zaplatí mnohem menší finanční částku. Skluzavky jsou většinou pestrobarevné a exteriér zahrady dovedou velmi dobře a vhodně oživit.


V hlavní roli technologie. Andělské investory táhne fintech nebo blockchain, čtvrtina z nich chce zvýšit množství rizikového kapitálu - SJ News\nV hlavní roli technologie. Andělské investory táhne fintech nebo blockchain, čtvrtina z nich chce zvýšit množství rizikového kapitálu\n20. dub 2022 Anna Jurečková 5 min\nČtvrtina českých andělských investorů letos plánuje zvýšit množství rizikového kapitálu. Nový průzkum české finanční skupiny Depo Ventures poukazuje na postupně rostoucí frekvenci investic. Naznačuje zároveň, že stoupající trend nezvrátí ani válka na Ukrajině. Ruská invaze zatím investory vede spíše k částečné změně strategie, vyplývá z šetření, které skupina Depo Ventures uskutečnila letos v lednu a únoru. Jeho cílem bylo zmapovat prostředí andělského investování v Česku.\nInvestice do startupů se zřejmě vyplatí a finanční motivace zůstává hlavním důvodem andělských investorů. Podle průzkumu zhruba čtvrtina respondentů letos chystá výrazně zvýšit množství rizikového kapitálu. Průměrný vklad je přitom 80 tisíc eur (necelé dva miliony korun). Zvyšuje se také podíl investorů, kteří ze startupu odešli, a téměř 88 procent z nich prodalo svůj podíl se ziskem.\nV úvodu reportu zakladatel a výkonný ředitel Depo Ventures Petr Šíma nicméně upozornil, že se dotazování uskutečnilo ještě před invazí Ruska na Ukrajinu. Přestože rostoucí inflace se už v té době hlásila o slovo, situace v Evropě se výrazně změnila. „Na pandemii a s ní související nejistotu před dvěma lety reagovala většina investorů zastavením dalších investic. V následujícím období jsme však v Evropě zaznamenali historicky největší objem investic do startupů. Zdá se, že evropští investoři pochopili význam technologických investic. A snad to nyní chápou ještě více. Nové technologie jsou potřeba nejen pro záchranu planety, ale i pro záchranu svobody,“ konstatoval.\nPŘEČTĚTE SI: Válka andělské investory nezlomí, krize je potřeba vnímat jako příležitost, shodují se Šíma i Hlavenka. Očekávají růst obranného průmyslu\nUmělá inteligence, fintech, blockchain a e-commerce. To jsou oblasti, které čeští investoři vyhledávají nejčastěji. Své finance vkládají také do segmentu healthtech, IoT nebo vzdělání. Průzkum dále poukazuje na zvyšující se frekvenci vkladů a nastiňuje problémy, se kterými se investoři v praxi potýkají. Až 33 procent ze 122 oslovených uvedlo, že chybí dostatek kvalitních startupů. Naopak 31 procent respondentů nemá čas hledat nové startupy, jejich valuaci považují za příliš vysokou a stejné množství zmiňuje i špatné nastavení české legislativy.\n„Již dlouho se snažím k investování přivést nové andělské investory. A právě teď je období, kdy je třeba zvýšit investice. Do technologií, do podnikatelů, do naší budoucnosti. Startupy jako investiční kategorie jsou sice rizikové, ale dlouhodobě nejvýnosnější. Vynikající ochrana proti inflaci. A navíc mají potenciál změnit svět k lepšímu,“ je přesvědčen Šíma. Vrátit společnosti něco zpět byl pátý nejčastější aspekt, který oslovení investoři uvedli jako motivaci pro vklad rizikového kapitálu do startupů. Jako další důvody zazněly podpora inovací a potkávání zajímavých lidí.\nVálka může zaměření investic změnit\nPřestože s vypuknutím války na konci února se mohly priority investorů změnit, podle Šímy je krizi potřeba vnímat jako příležitost a ve startupovém světě to platí dvojnásob. „Dnes není důvod se zastavit, naopak. A zatím naštěstí nevidím žádné náznaky zastavení investic. Andělský investor ví, že jeho investice je dlouhodobá a jedna krize ji neovlivní,” uvedl v březnu pro StartupJobs Newsroom a dodal, že v dlouhodobém měřítku nečeká snížení investic, ale spíše změnu jejich zaměření.\nPodle brněnského investora Jiřího Hlavenky by v tomto ohledu mohlo dojít k přeorientování na obranné technologie. „Už třeba signál, že Německo zdvojnásobí výdaje do zbrojení, což je dnes obranný high-tech. Investoři se tomu moc nevěnovali, protože to nemá dobrou pověst. Nikdo nechce být spojovaný s válčením. Najednou jsme ale v situaci, kdy nám to hrozí a my se musíme bránit, tak to dostává nový impuls a přestává to být ušpiněné,“ řekl tehdy v rozhovoru s redakcí.\nPŘEČTĚTE SI: KAUZA: Investoři kvůli válce mění metr na startupy. Už jim nejde jen o zisk, zajímá je, jestli firma přispěje k nezávislé energetice\nV důsledku války vyvstal také další impuls k investicím, a to je potřeba snížit závislost na Rusku. České investiční fondy proto investují například do startupů, které se zabývají solární nebo jinou zelenou energetikou. Velkou roli hrají také vazby zakladatele. Investoři hledí na to, zda nepodporují proválečné postoje.\nStrategii směrem k energetické soběstačnosti částečně mění třeba investiční skupina Miton. „V naší paralelní investiční struktuře Meriton máme divizi zaměřenou na energetiku, tam v poměrně velkém rozsahu akcelerujeme některé projekty zaměřené právě na obnovitelné zdroje,“ okomentoval situaci Tomáš Matějček, partner ve skupině Miton.


Jak nakombinovat AVON Tričko 2017? | A Cup Of Style\nJsme šťastné, že i letos se řadíme mezi ambasadorsky Avon Pochodu. Krásné růžové akce, kdy se sejdou tisíce žen i mužů a společně projdou Prahou na ostrov Štvanice, kde si užijí festival! Všechno na podporu prevence a léčby rakoviny prsu. Letos se na vás těšíme 10. června, startuje se ve 12 hodin ze Staroměstského náměstí a trasa je dlouhá jen 3,7 km, takže nemusíte mít obavu, že byste to nezvládli. Každoroční radostí jsou trička, která jsou jedinou vstupenkou na pochod a jednoduchou možností, jak finančně přispět právě na iniciativu AVON proti rakovině prsu.\nTy letošní má na svědomí talentovaný český návrhář Lukáš Macháček, a my jsme z nich nadšené. Jsou originální, variabilní, a navíc zadní šev je typickým Lukášovým prvkem, který dělá z trička designový kousek. My si pro vás připravily tři outfity, ve kterých vám ukážeme, jak se například dají nosit!\nK dámskému tričku najdete přibalenou růžovou stužku. Je dostatečně dlouhá na to, abyste si ji mohli přizpůsobit přesně podle vašich představ - do vlasů, uvázat na kabelku, nebo vymyslet novou úpravu trička. To má po obou stranách malé dírky, kterými můžete stuhu provléct, a pomocí toho tričko například vzadu stáhnout, nebo vepředu zabázat jako pásek třeba tak, jako to mám já v tomto outfitu. Jsem zvědavá na vaši kreativitu!\nNa dámském tričku mě baví, jak je dlouhé - můžete ho nosit jako šaty! Na moje dlouhé tělo jsou to sice šaty varianty mini, na což už poslední dobou nejsem moc zvyklá, ale bavilo mě to i tak. Dalším skvělým prvkem jsou kapsy, protože ty podle mě dělají z každého kousku oblečení o úroveň lepší a zábavnější. Přes šato-tričko jsem vzala ještě delší džínovou košili, a hlavně jsem obula pohodlné botky. Na pochod rozhodně v tom největším pohodlí!\nMým absolutním favoritem je ale pánské tričko. Kombinuje všechno, co mám na tričkách nejradši - volný střih, příjemný materiál (i když se mi bohužel docela mačká), krásnou šedou barvu, která se hodí ke všemu. Já tedy letos asi vyrazím v pánské variantě. Tady jsem tričko skombinovala s jemně růžovými botkami, abych aspoň trochu růžové zachovala, a bílými kalhotami.\nLukášovi se povedlo udělat tak skvělé i dětské tričko, že ho na focení ambasadorů dokonce několik ambasadorek obléklo. Variant je tedy letos rozhodně spoustu! Seznam míst, kde se dá tričko koupit najdete na webu spolu se všemi důležitými informacemi o Avon Pochodu.\nTou ze všech nejdůležitější ale je, že 10. 6. se uvidíme na trase! Těšíme se na vás.\nTyna Styl 14. května 2017 10:38\nSe mnou se urcite uvidite moc se tam tesim a taky si budu brat penske tricko\nTak zatim ahooj muj blog TYNA STYL\nSandra 14. května 2017 11:59\nVazne skvely zpusoby, jak to tricko nakombinovat! Moc ti to slusi a v kombinaci se zbytkem outfitu to vypada skvele. Ja bohuzel nejdu na avon pochod nejdu, ale urcite si to uzijete. ;)\nAnna Pašková 14. května 2017 19:09\nKdybych byla z Prahy určitě dorazím, jenže to mám trochu z ruky😞 každopádně by mělo být více podobných akcí, které by daly lidem do povědomí problematiku nejen rakoviny prsu, ale i např. tlustého střeva a ostatních rakovin. Jinak outfity si vymyslela moc pěkně, jako vždy ti to sluší☺\nMy travel Elis-t 14. května 2017 20:55\nBydlím daleko od Prahy, takže se pochodu nezúčastním. V budoucnu bych to ale chtěla napravit :)\nSimona Dubravova 15. května 2017 21:39\nTieto pochody sú krásny nápad, keby som bola niekde poblíž Prahy, tak sa určite zúčastním :) ❤ xx\nCatwalk Avenue By Andrea 23. května 2017 13:10\nSuper outfit, moc slusi :)\nDámské kabelky 25. května 2017 21:19\nOpravdu moc pěkná trička!\nAnnie 26. května 2017 9:39\nPotkávám vás v metru na těch reklamách <3\nประภัสสร 22. prosince 2017 3:24\nahmed 19. června 2019 23:18\nTime and importance in the company of pest control in Riyadh and Dammam شركة مكافحه النمل الابيض ببيشة


Ceny elektřiny vyletěly. Jak nejlépe zareagovat a ušetřit? | i60.cz\nČEZ, EON, Bohemia Energy, Centropol a řada dalších dodavatelů zdražila. A zvyšování cen pokračuje také u dalších dodavatelů. Podle informací z internetu k němu brzy přistoupí také společnost Innogy. Naproti tomu například Pražská energetika nebo LAMA energy ceny od ledna nezvýšily a jejich zákazníkům se tak na faktuře projeví pouze nárůst regulované složky ceny elektřiny.\nRegulovaná vs. neregulovaná cena\nDůležité je na tomto místě připomenout, že regulovaná složka tvoří jen necelou polovinu celkové ceny elektřiny. Zdražení tzv. silové elektřiny na burze se tedy promítne do výsledné ceny daleko méně, než ukazují absolutní čísla, není proto při zprávách o vysokém růstu cen na energetické burze v Lipsku propadat panice.\n„Na regulované složce se největší měrou podílí náklady spojené s distribucí energie, to znamená provoz a údržba veškerého vedení, transformátorů a podobně. Druhou nejvýznamnější složkou je příspěvek na výrobu elektřiny z obnovitelných zdrojů, tedy solární a větrné elektrárny, bioplynové stanice a další alternativní zdroje,“ vysvětluje Ladislav Pšenčík, obchodní ředitel LAMA energy. Méně milé je zjištění, že od nového roku došlo ke zvýšení právě regulované složky ceny energie, takže celkově dochází souběhu růstu cen, přičemž dodavatelé sami ovlivňují pouze cenu silové elektřiny.\n„Elektřina u většiny dodavatelů v průměru zdražila o deset procent. Na druhé straně, i když došlo oproti minulosti k určitému srovnání nabídky u jednotlivých dodavatelů, stále je mezi nejlevnějšími a nejdražšími rozdíl zhruba totožných deset procent. Volbou vhodného dodavatele tedy lze, alespoň pro daný moment, zvýšení ceny eliminovat,“ říká Ladislav Pšenčík.\nTaké je důležité připomenout, že se velmi liší zvýšení ceny u těch zákazníků, kteří mají cenu zafixovanou na dobu určitou, a u těch, kteří si fixaci nezvolili a platí podle aktuálního cenového vývoje. Díky fixaci například zákazníci Bohemia Energy sice roky s jedním z produktů roky šetřili, ale po doběhnutí tohoto produktu čelili zdražení až o čtvrtinu. Krutý nárůst. Jak je možné, že někteří stále ceny drží a jiní zdražují? Energie se sice obchodují na burze v Lipsku, ale obchodník ji může nakoupit dopředu a vhodnými nákupy udržet po nějaký čas ziskovost i při nezvyšování cen, které objektivně rostou.\nTo je právě případ LAMA energy: „Našim zákazníkům nabízíme výhodné ceny a od ledna jsme je nezvýšili. Pro zákazníky, kterým dodavatel cenu zvyšuje, stojí za to zvážit, jestli se jim nevyplatí změnit dodavatele a zafixovat si současné ceny před jejich dalším zvýšením. Ceny energií totiž podle předpokladu expertů porostou minimálně do roku 2020. Například u nás si mohou zákazníci své produkty zafixovat na dva až tři roky,“ říká Ladislav Pšenčík.\nZměny dodavatelů jsou v kurzu\nRostoucí ceny také naučily Čechy v hojnější míře využívat možnosti změnit dodavatele. V minulém roce změnilo dodavatele elektřiny téměř 600 tisíc domácností, což představuje 60% nárůst oproti cenově klidnějšímu roku 2017. Zde je důležité si připomenout, že na zvýšení ceny elektřiny nemusí zákazník přistoupit. Dodavatel je povinen nové podmínky zákazníkovi oznámit minimálně 30 dní předem, a pokud zákazník s novou cenou nesouhlasí, může od smlouvy nejpozději 10 dní před nabytím účinnosti změn odstoupit.\nDůležité také je, že při odstoupení od smlouvy z důvodu nesouhlasu se zdražením, nemusíte čekat tři měsíce jako u klasické výpovědi ze smlouvy na dobu neurčitou, ale můžete ji vypovědět hned.\nProti cenové politice svých dodavatelů bezmocní a určitě se vyplatí zvážit a propočítat vaše možnosti. Máte-li produkt, který není zafixovaný, zvolit dodavatele, který drží nižší ceny a fixaci minimálně na dva roky provést, v případě, že se Vám zdá zvýšení cen neakceptovatelného, můžete využít možnosti přestoupit jinam. Jak na to? Odpovědi na nejčastější otázky a tipy v přehledné podobě najdete například na stránkách tzb-info.cz.