Masturbasie, fantasie en gevangenskap (2010) - Jou brein op porno\nBaie diere masturbeer, maar niemand met die intensiteit en ejakulasie frekwensie van menslike mans nie-behalwe wanneer in gevangenskap (Volgens Leonard Shlain, besturende direkteur).\nDie huidige teorie is dat ons mense meer masturbeer omdat ons kan fantaseer. 'N Verwante aanname is dat ons taamlik maniese masturbasie so lank as wat ons mens was, aanhou-behalwe wanneer dit tydelik onderdruk word deur onnatuurlike kragte, soos godsdienstige of maatskaplike beperkings. Uit hierdie twee aannames volg 'n derde: daardie fantasie is 'n natuurlike, gesonde byvoeging aan of selfs sine qua non van 'n bevredigende seks lewe.\nSekerlik vergemaklik fantasie gereelde orgasme, net soos seks speelgoed en pornografie doen. Maar ons vermoë om te fantaseer (wat mag, of mag nie vir die mens uniek wees nie) ten volle verantwoordelik vir ons masturbasie en fantasie marathons?\nEk het onlangs 'n kuberwisseling onder 'n paar bedagsame mans afgeluister met baie ervaring om te masturbeer en te fantaseer. Die punte wat hulle geopper het, het my daartoe gelei om 'n bietjie historiese sleutels te doen, wat ek onder hul opmerkings sal deel.\nFeit is: ons het geen manier om te weet hoeveel mense in die verlede masturbeer het nie, hoewel dit seker is dat hulle soms gedoen het. Vandag se kenners vergis die moderne omstandighede vir 'natuurlike toestande'. Hulle sien dat baie mense (veral mans) baie masturbeer en soek na verklarings buite die sosiale struktuur waarin ons grootgemaak word. Om hierdie struktuur objektief te ontleed, moet hulle hul oortuigings oor die wenslikheid van die lewe opsy sit. in 'n 24/7 porno-heelal. Soos die visse in die viskom wat nooit die feit dat hulle in die water swem nie, bevraagteken hulle hul aannames dat pornografie 'progressief' is, ensovoorts. Hulle analiseer op grond van ideologiese oortuigings oor die voordele van onbeperkte masturbasie (die teenoorgestelde van die ou verstandiges wat die mening toegedaan het dat dit altyd sleg was).\nSommige navorsers is verbaas om so min masturbasie onder ander primate te vind. Sê een so 'n dier navorser, Gilbert Van Tassel Hamilton,\nVan al my manlike ape is net Jocko waargeneem om te masturbeer. Na 'n paar dae bevalling sou hy 'n deel van sy semen masturbeer en eet. Ek het rede om te glo dat hy jare lank onder onnatuurlike toestande geleef het voordat ek hom verwerf het.\nLet op hoe bevalling is 'n voorwaarde vir Jocko se gedrag. Ek voer aan dat ons vandag onder 'n paar 'onnatuurlike omstandighede' leef. Kan hulle bydra tot al hierdie 'natuurlike fantasie', sowel as tot die toelating deur negentig persent van die bevolking dat hulle masturbeer? As almal instemmend knik dat 'seuns seuns sal wees' en masturbasie heeltemal 'natuurlik' is, soos 'n appeltert, maak dit die invloed van ons gevangenskap op ons gedrag onsigbaar.\nEk tel 'n aantal gevangene primate wat in haglike omstandighede gehuisves word, soos uiters hoë werkloosheid, 'n gebrek aan basiese mediese sorg, aanvalle op hul basiese lewenstandaard, 'n stortvloed propaganda met groot spanning wat die agteruitgang van die omgewing en oorlog laat, en mense laat hulpeloos voel. 'n rassistiese stelsel van ekonomiese segregasie, die algemene agteruitgang van vroue en die seksuele uitbuiting van kinders ... Moet ek aangaan? Geen wonder dat almal aan iets verslaaf is nie!\nOns is almal op 'n sekere manier soos die 'primate in gevangenskap', en dit sluit selfs die 2.5 miljoen mense wat eintlik gevangenes in Amerika se reuse-gevangenisstelsel is, uit. Hierdie “natuurlike toestande” bly heeltemal onbetwis. Tog moet hierdie en ander faktore veral relevant geag word vir die bespreking van mense wat erken dat swaar porno-gebruik 'n probleem vir hulle is.\nDie grootste skade aan my huwelik het juis plaasgevind toe my 'masturbatoriese fantasie-opleiding' op die uiterste was. Ek het my vermoë om met die konsensuswerklikheid te doen, aangetas (insluitend my eie naakte vrou voor my). Tydens omgang kon ek my voorstel dat sy presies die dinge doen wat ek verlang. Die enigste element van die fantasie wat verhoed het dat dit heeltemal nie saamhang met die werklikheid nie, was haar liggaam. In teenstelling met die siening dat seksuele fantasie seks verhoog, kon ek my vrou net soos sy is, begeer as ek fantasie uit seks uitgeskakel het. In die slegte ou dae van my fantastiese dwaasheid, toe ek haar hoofsaaklik as 'n masturbasie-hulpmiddel gebruik het, sou sy my gereeld vra: 'Waaraan dink jy?' En ek sal lieg: 'O, eintlik niks.'\nDie afgelope twee jaar, terwyl ek my seksuele fantasieë meedoënloos ontwortel, was daar 'n geweldige verskuiwing. Ek raak baie opgewonde deur aan te raak. My vrou vra my steeds waaroor ek dink tydens seks, maar as ek nou antwoord dat ek nie dink nie, sê ek net die waarheid. Namate ek my vermoë verbeter om fantasie uit my bewussyn te hou, is my huwelik geleidelik meer suksesvol. As die aktiwiteit in die gees die uiteindelike legitimiteit kry, is dit onwaarskynlik dat fisiese omstandighede aan die geestelike beeld sal voldoen. Die gevolg is fundamentele ontevredenheid met u situasie.\nWat ons seksuele gewoontes betref, is die posisie dat moderne menslike gedrag die enigste moontlike menslike gedragspatroon is, verskriklik gebrekkig. Byna elkeen van ons leef in gevangenskap, dikwels vrywillig, maar tog in gevangenskap. Ons sluit ons snags binne. Ons is miskien nie bedags toegesluit nie, maar die deure het nie eens slotte nodig nie, want ons is deeglik gekondisioneer om beperk te bly by die werk totdat ons uit die tralie vrygelaat word.\nNa werk kan ons min of meer doen soos ons wil (tydskamer), maar die verskeidenheid aanvaarbare aktiwiteite is vir die meeste mense baie beperk: televisie, eet, versorging, gesinsinteraksies, nie-elektroniese ontsnapping (kuns, kroeë, ratwieloefening, poging om aan te sluit), elektroniese ontsnapping en seks. Daarbenewens het ons slegs ~ 8 uur om 'vryheid' te ondersoek. Ons voed onsself, praat met mekaar, plesier, en dan is dit tyd om die slaap-werk-speel-siklus te herhaal.\nDie afgelope paar jaar het ek miskien die afgelope paar jaar die luukse gehad om vir twee weke op 'n keer buite hierdie siklus te woon. Sover ek kan agterkom, sal hierdie soort aktiwiteit ooreenstem met prehistoriese patrone: selfbepaalde skedules, nabye woonbuurte by familie en kennisse, min privaatheid. Daar was ook heelwat harde fisiese arbeid betrokke, wat ek vermoed die bestaansaktiwiteite sou benader. My gereelde seksuele gedrag verdwyn amper. In plaas van 2 orgasmas per week, het ek binne twee weke 4 tot 0 orgasmas gehad en het ek nie porno gebruik nie.\nUiteraard moet 'meer studies gedoen word' en my 'steekproefgrootte is te klein om ware gevolgtrekkings te maak', maar ek soek nou 'n strategie om my vryheid eerder as my orgasmes te verhoog.\nVerbeelding is natuurlik 'n wonderlike bate, maar soos alle gereedskap, kan dit goed of sleg gebruik word. Fantasie gebaseer op pornografie is sleg vir geestelike, geestelike en fisiese gesondheid as gevolg van die stres wat ons op die lang termyn stel. Die onbereikbaarheid van die craving is net hol, stresvol en onbevredigend.\nHet die mars van die beskawing geslagsgewoontes verander?\nNuuskierig oor die mensdom se historiese gewoontes, het ek Thomas W. Laqueur s'n verdiep Enkel geslag: 'n Kulturele geskiedenis van masturbasie. Daar het ek geleer dat waarnemers uit die agtiende eeu na dwang, waaronder oormatige masturbasie, as "beskawingsiektes" verwys het. Klaarblyklik was hulle ongewoon totdat Europeërs van uitgebreide families weggetrek het in stede met onnatuurlike opsluiting en isolasie.\nVir die eerste keer in die geskiedenis het stimulante (en stimuli), oud en nuut, ook wyd beskikbaar geword: tabak, sjokolade, rum, dobbel, inkopies, finansiële bespiegelinge, pornografie en romans oor passievolle romanse. Die woord 'verslawing' het nou in die Engelse taal verskyn. En kompulsiewe masturbasie het vastrap gekry.\nVanselfsprekend was masturbasie nie 'n nuwe idee nie, maar voor die agtiende eeu het niemand 'n bietjie selfgenot gesien wat waarskynlik in 'n indringende gewoonte sou uitloop nie, behalwe vir die af en toe seksueel gesegregeerde geestelike. Nou het mense egter verslaaf geraak aan allerhande gedrag wat hulle nie gedien het nie, insluitend strewe na orgasme. Sulke kompulsies was onbekend en eng omdat dit nie maklik was om te oorkom nie.\nAgttiende-eeuse waarnemers het gewys op die onderskeid tussen seks met 'n persoon en seks met jou verbeelding. Die deelname van 'n maat plaas natuurlik 'n rem op seksuele gedrag in die vorm van beskikbaarheid van 'n maat, gesinsvereistes, finansiële beperkings of die las van die reël van proewe. Doen-dit-self-seks, aan die ander kant, het geen inherente beperking gehad nie, en kon makliker 'n veeleisende gewoonte. Omgang gebaseer op “natuurlike behoeftes” (en onderlinge ooreenkoms) is beskou as voordeliger as orgasme wat geproduseer word met fantasie of ander selfstimulasie. (Terloops, die werk van sielkundige Stuart Brody blyk dit te bevestig omgang is meer strelend en voordelig as solo seks.)\nOormatige masturbasie was geensins die enigste gewoontevormende verlokking wat nuwe vlakke van nood veroorsaak nie, maar dit was die maklikste vir kinders om te struikel. Nie verrassend is vrese oor oormatige masturbasie eers bekend gemaak ten opsigte van kinders in koshuise nie. Hierdie kinders was ongetwyfeld reeds angstig weens onnatuurlike bevalling en die ontbering van kontak met gesinne en eweknieë van die teenoorgestelde geslag.\nTog hoe om die risiko van 'n te verduidelik stygende gewoonte vir kinders? Daar was geen idee van die breinwetenskap van verslawing nie. In plaas daarvan is kinders vermaan om 'selfbesoedeling' te vermy. Tragies genoeg is geslagte kinders grootgemaak om die soeke na verligting van seksuele drange via masturbasie te beskou morele versuim, eerder as as 'n normale neiging (veral aangesien hulle stresvolle omstandighede), wat meriete vooruitziende bestuur.\nDie verstrengeling van masturbasie met moraliteit was verkeerd; skaamte is vernietigend. Beide hierdie historiese benadering en die terugslag van vandag frustreer egter 'n ontspanne, ondersoekende houding oor masturbasie - wat ons in staat sal stel om 'n gesonde balans te vind sonder om te vrees dat ons ongesonde seksuele onderdrukking waag.\nHet ons 'n ander strategie nodig?\nGegewe die kulturele geskiedenis van masturbasie, lyk dit waarskynlik dat mense het nie gewoonlik staatmaak op gereelde klimaks en seksuele fantasie vir bui veranderende verligting-totdat hulle hul in afwykende omstandighede bevind het. Kan die non-stop strewe na orgasme vandag 'n poging wees om selfmedisyne te gee in die lig van stresvolle toestande wat ons brein nie ontwikkel het om goed te hanteer nie? Een Kanadese verslawingskenner dink nie dat ons ooit die probleem van verslawing sal aanraak voordat ons 'n lewensvatbare kultuur ontwikkel nie (terugkeer na?).\nNeurohistorian Daniel Here Smail wys daarop dat 'n mens die hele geskiedenis van beskawing as 'n versnellende neiging kan sien na groter gebruik van stemmingsverandering (psigotropiese) stowwe en aktiwiteite, insluitende inkopiespore en versorging op leë kalorieë. Die strewe na gereelde, sekshelpversterkte orgasme is maar een van die vele-hoewel 'n besonder dwingende een.\nDit lyk asof ons geneigdheid tot selfmedisyne sowel as die spanning van vandag se omstandighede versnel eerder as om ons na tevredenheid te lei. As dit die geval is, is dit verstandig om aan te neem dat gemoedsrus in 'n gereelde klimaks tot steeds kragtiger stimuli lê? Onlangse navorsing dui daarop dat hierdie kursus nutteloos kan wees. Ekstreme stimuli kan bevrediging toenemend ontwykend maak as gevolg van hul vermoë om verdoof die brein se plesierreaksie.\nMiskien groter tevredenheid lê in leer om te bestuur vir neurochemiese (en dus emosionele) balanseer-selfs onder moeilike moderne toestande? Die impuls vir selfmedikasie lyk minder dringend as ons maniere vind om die fundamentele vereistes van ons brein te ontmoet, wat ontwikkel het om ons in balans te hou wanneer ons was nie in gevangenisskap. Navorsing toon byvoorbeeld dat oefen, vriendelike interaksie, raak, paar effekte, en daagliks meditasie is verbasend effektief as bui regulators en anti-stres maatreëls. En wat van ou tegnieke vir versigtige bestuur van seksuele begeerte self?\nDRAAD OP REDDIT - "Weet jy hoe masturbasie verband hou met gevangenskap?"\nOns het almal gehoor hoe diere in die natuur masturbeer, maar hulle is nie so gereeld in gevangenskap nie. Dit is heeltemal sinvol, en ek dink dat die 'gevangenskap'-effek NoFap eksponensieel moeiliker maak as wat dit in die natuur sou wees.\nEk het twee verskillende periodes in my NoFap gehad - voor die begin van die skool (ek is 'n hoërskool) en daarna. Gedurende die somer het ek 31 dae gegaan en het geen werklike drang gevoel om te klop nie. Dit is amper moeilik om te beskryf. Dit is asof dit net nie nodig was nie.\nNadat die skool begin het, het die spanning en geweldige seksuele frustrasie my egter op my knieë gebring totdat ek die afgelope 4 weke 2 keer geklop het. Dit is regtig verbasend hoe onnatuurlik die hoërskoolomgewing (die werkplekomgewing ook baie onnatuurlik is) - daar is allerhande aantreklike meisies rondom my, maar die samelewing bepaal my dat ek regtig niks kan doen wat my instink vertel nie ek. In die natuur (soos die voorjagter), kon ek verskillende meisies vra of hulle seks wou hê, en as sy nee sou sê, sou ek sonder moeite aangaan en haar nooit weer sien nie. Nodeloos om te sê dat hoërskool nie so werk nie. Voeg al die bizarre, grens-surrealistiese by as u regtig daaraan dink aan hoërskool-scenario's (gedwing word om dinge te bestudeer waarin u geen belangstelling het nie [STEM-persoon, woorde beskryf nie hoe graag ek Engelsklasse wil hê nie), hoef te doen ongemaklike projekte sonder rede, om kalm en onaangeraak te wees naby meisies wanneer ELKE instink jou sê om die teenoorgestelde te doen, om sonder werklike rede by mense te wees waarvan jy nie hou nie, ens.), en dit is maklik om te sien waarom iets soos masturbasie kan so 'n kragtige hanteringsmeganisme wees vir mense in sulke bisarre, onnatuurlike omstandighede wat letterlike gevangenskap vir alle doeleindes is.\nKontrasteer die skool- / werkplekomgewing met die manier waarop ek my somer geleef het: ek het volgens my eie skedule gelees, ek het gelees waarin ek belangstel, ek het geleer wat ek gemotiveer het om te leer, en ek was nie onder druk geplaas om onnodige projekte en aanbiedings te doen nie, ens. Ek het geleef wat beskryf kan word as 'n (ongelooflike sagte weergawe van 'n) 'natuurlike' lewenstyl - nee, om in lessenaars opgehok te word, vernietig te word deur seksuele frustrasie, of om die sinloosheid van die openbare skoolstelsel te hanteer. En raai wat? Ek het hoegenaamd geen drang gevoel om met myself seks te hê voordat ek weer na my dieretuinuitstalling gegaan het nie.\nDit alles laat my regtig die bevolking aanneem dat masturbasie 'natuurlik' is. Dit is baie natuurlik, net in onnatuurlike omstandighede.\nDit is 'n merkwaardige insiggewende boodskap, en miskien die mees relevante wat ek gesien het. My ervaring as hoërskoolleerling het 'n vreemde ooreenkoms. Ek voel ook dat hoërskool 'n baie onnatuurlike omgewing is. Op 'n manier word ons geïnstitusionaliseer deur die openbare skoolstelsel. Gevangenes word op 'n soortgelyke manier geïnstitusionaliseer, maar die gevolge is meer ekstrem (kyk na The Shawshank Redemption.) My sosiale vaardighede word gedurende die skooljaar baie belemmer (ek word meer introvert en teruggetrokke, net omdat ek so opgelei word om op te tree rondom my maats.) Ek is gedurig in 'n mate van spanning of paniek. Ek is aansienlik lui en ongemotiveerd. Skool betree my liggaam in 'n toestand van konstante depressie en angs. Sommige mense funksioneer byna normaal gedurende die skooljaar; nie ek nie. Maar gedurende die somer kan ek voel hoe my liggaam homself amper "herstel". Ek word meer soos my "natuurlike" self. Ek sien 'n paar uitgesoekte met wie ek gemaklik is of die geselskap geniet. Ek is meer selfversekerd, meer energiek, vry om klavier te speel, lees wat ek wil, bly wakker as ek so voel ... Ek ontdek my belangstellings, afkeure, ambisies en tekortkominge. My intellektuele aard skyn gedurende die somer.\nOp 'n dag ontdek ek nofap, die volgende ding wat jy weet, ek eet beter, oefen, nuwe vriende maak, meisies ontmoet, musiek speel, my gunsteling films kyk, leer regtig (nie die snert leer wat tydens die skool plaasvind nie) en net fokken geniet lewe. Terloops, ek is 'n hoërskool senior net soos jyself, so ek is bly om te sien dat ons kleuters net so insiggewend kan wees soos volwassenes. (alhoewel, weet u, die meeste redditors ons haat)


Mammogramprente van normale en abnormale prente\nMammogramprente Normaal en Abnormaal\nHoe lyk borsmassas op 'n mammogram?\nBaie mense skeduleer hul roetine mammogramme, maar is jy bekend met die bevindinge wat radioloë op hierdie beelde soek? Hoe kan jy die verskil tussen normale borsweefsel, fibrocystiese weefsel en borskanker in hierdie prente vertel?\nKom ons kyk na sommige van die algemene bevindinge oor 'n mammogram wat u in u verslag kan lees, asook waarom dit soms moeilik is om te weet of 'n abnormaliteit 'n probleem is of nie, sonder ander toetse soos 'n bors ultraklank, bors MRI, of borsbiopsie.\nNormale Borsweefsel op 'n Mammogram\nHoe lyk 'n normale mammogram en wat lyk die abnormale veranderinge? Nasionale Kanker Instituut\nDie meeste vroue sal hul eerste mammogram rondom die ouderdom van 40 hê, en dit kan dien as 'n goeie basis waaruit u beelde in die toekoms vergelyk kan word.\nDaar is 'n aantal verskillende borskanker siftingsriglyne, wat wissel afhangende van die organisasie wat die aanbevelings maak. Die Amerikaanse Kollege vir Verloskunde en Ginekologie beveel jaarlikse vertonings aan wat vanaf 40 jaar oud is. Die Amerikaanse Kankervereniging beveel jaarlikse mammogramme tussen die ouderdomme van 45 en 54 aan. Die Amerikaanse Voorkomende Dienste-taakgroep beveel mammogramme elke ander jaar tussen die ouderdomme van 50 en 74 aan. Die beste keuse vir jou is dit wat jy en jou dokter besluit op grond van jou spesifieke risikofaktore en wense.\nOm 'n basislyn mammogram te hê, ongeag die frekwensie van jou mammogramme, is baie nuttig. Met verloop van tyd kan 'n vrou se borste verander, veral na bevalling, na 'n borsbiopsie, of met borsimplantate. Dit is nie ongewoon om goedaardige klonte, sistisse, massas, verkalkings of digte weefsel te kry nie.\nMammogramme help met vroeë opsporing en keuring vir borskanker. Die swart en wit areas op 'n mammogram beeld stem ooreen met normale vetterige weefsel en digter borsweefsel met kanale en lobbe, onderskeidelik. Borsmassas sal wit vertoon omdat hulle digter is as ander eienskappe in die bors.\nHierdie beeld is 'n mammogram van 'n normale vetterige bors, tipies van ouer vroue, wat nie baie digte weefsel het nie. 'N mammogram wat op soek is na abnormale letsels, goedaardige klonte of borskanker, is meer akkuraat wanneer dit uitgevoer word op vroue met nie-digte borste, gewoonlik ouer vroue.\nNormale digte borskasweefsel op 'n mammogram\nMammogram wat digte maar normale borsweefsel toon. Nasionale Kanker Instituut\nJong vroue, veral diegene wat nie kinders gehad het nie, het gewoonlik 'n digte en eerder stewige borsweefsel. 'N digte bors maak 'n mammografiese beeld moeilik om te lees. Mammografie toerusting kan aangepas word na 'n beeldagtige of vetterige weefsel, maar mammogramme word as die mees akkurate beskou op vetterige weefsel en ouer vroue.\nHierdie mammogrambeeld toon twee mammogramme van normale digte borste. Die donker areas is vetterige weefsel, die ligte gebiede is digter weefsel wat kanale, lobbe en ander kenmerke bevat. Ligter areas van 'n mammogram onthul borsweefsel wat klier (deel van die melkstelsel) of borsmassas kan wees.\nPremenopousale vroue, veral vroue wat nog nooit swanger was nie, mag dik borsweefsel hê. Omdat vetterige borste makliker is vir 'n mammogram om deur te sien, kan digte borsweefsel soms raamwerke verberg van gebiede wat nader aan die studie vereis. As 'n bepaalde gebied 'n beter beeld benodig, is 'n bors ultraklank gewoonlik die volgende stap.\nVir jong vroue met 'n sterk familiegeskiedenis van borskanker, of diegene wat bekend is dat hulle genetiese mutasies het wat die risiko vergroot, kan 'n bors MRT soms beter afbeeldings gee wanneer digte borsweefsel teenwoordig is.\nBorskalsifikasies op 'n Mammogram\nMammogram wat die voorkoms van verkalkings toon. Nasionale Kanker Instituut\nIn hierdie mammogrambeeld is die donker areas normale vetterige borsweefsel en die ligter areas is digter weefsel. Die wittere kolle is verkalkings, wat deur die rooi pyle aangedui word. Die borskalsifikasies is in ductale patrone, aangesien verkalking langs die melkbuis van die bors voorkom. Dit word beskou as 'n abnormale mammogram, maar nie noodwendig kankeragtig nie.\nMikrokalsifikasies is klein stukkies kalsium wat in groepe of in patrone (soos sirkels) voorkom en wat verband hou met ekstra selaktiwiteit in borsweefsel. Gewoonlik is die ekstra selgroei nie kankeragtig nie, maar soms kan styf groepe van mikrokalsifikasies 'n vroeë waarskuwingsteken wees van voorkanselle. Verspreide mikrokalsifikasies is gewoonlik 'n teken van goedaardige borsweefsel .\nIn hierdie geval is die vrou aangeraai om 'n opvolg-mammogram in drie maande te kry vir 'n vergelyking. As 'n vrou 'n klont het wat verband hou met verkalkings, is daar egter onmiddellike verdere toetsing nodig.\nFibrocystic Borstweefsel op 'n Mammogram\nMammogram wat die voorkoms van fibrocystiese borsweefsel toon. Nasionale Kanker Instituut\n'N Fibroadenoom of siste is goedaardige borsmassas wat in fibrocystiese borsweefsel voorkom. Dit kan alleen of in groepe voorkom en is algemeen op mammogramme wat as 'n digte massa voorkom. Hierdie mammogram toon verdikte areas wat tipies van fibrocystiese veranderinge is . Jy kan ook sommige kanale sien, deur die patrone wat hulle vorm.\nNormale fibrocystiese veranderinge in jou bors kan geraak word deur maandelikse hormonale skommelinge wat in menopouse afneem. Ongeveer die helfte van alle vroue ervaar fibrocystiese veranderinge in hul borste, veral gedurende hul vrugbare jare.\nFibrocystiese veranderinge in die bors is gewoonlik nie 'n teken van siekte nie en vereis nie behandeling nie. Hierdie veranderinge kan soms borspyn en lumpiness veroorsaak, so as dit 'n probleem word, besoek jou dokter vir hulp.\nAs 'n abnormaliteit beskou word as 'n sist, word 'n bors ultraklank gewoonlik gedoen om te bevestig dat dit 'n sist is, eerder as 'n soliede knoop. Met ultraklank leiding kan 'n radioloog 'n naald in die sisteem plaas om dit te dreineer, en die siste sal op ultraklank verdwyn.\nBorstumor op 'n Mammogram\nMammogram wat 'n waarskynlike bors tumor toon. Nasionale Kanker Instituut\nHierdie mammogram toon donker areas van normale vetterige borsweefsel. Ligter areas is digte borsweefsel wat kanale en lobbe insluit. Die witste gebied is die digste, wat 'n kankeragtige tumor toon , aangedui met 'n rooi pyl in die onderste regterhoek van die prent.\n'N Kankeragtige tumor in die bors bestaan uit 'n massa kankerselle wat op 'n abnormale, onbeheerde manier groei. Die gewas kan die omliggende weefsel binnedring, of dit kan selle in die bloedstroom of limfstelsel gooi. As die tumor selle migreer buite die oorspronklike terrein en versprei na ander dele van die liggaam, word dit beskou as metastatiese borskanker.\n'N Borskanker vereis gewoonlik behandeling deur chirurgie en mag chemoterapie, straling, geteikende biologiese terapie en / of hormonale terapie vereis. Wanneer 'n bors tumor gevind word in 'n vroeë stadium van borskanker, is dit meer geneig om suksesvol behandel te word, om verspreiding of herhaling daarvan te voorkom.\nDit is belangrik om daarop te let dat selfs as 'n verandering baie soos kanker op mammogram lyk, is daar 'n paar goeie borsveranderinge wat borskanker naboots . Wanneer dit gebeur, is verdere beeldvorming en meestal 'n biopsie nodig om te weet of dit werklik kanker is of nie.\nBorsimplantaat op 'n Mammogram\nVoorkoms van 'n borsinplantaat op mammogram. Image © Pam Stephan\nHierdie mammogram toon twee aansigte van 'n bors wat 'n mastektomie volg met rekonstruksie met 'n silikoon borsinplantaat . Hierdie vrou is suksesvol behandel vir 'n tipe borskanker genaamd indringende ductale karsinoom . Mammogramme wat na 'n diagnose van borskanker geneem word, is belangrike siftingstoetse. Daar is geen bewyse van borskanker in hierdie beelde nie.\nMammogramme kan op borsimplantate uitgevoer word indien minder kompressie gebruik word as wat nodig is op natuurlike borsweefsel. In albei aansigte van hierdie borsheropbou, verskyn die inplantaat as 'n ligte, gladde oppervlak. Hierdie inplantaat word in 'n sak van die borskas geplaas. Die borsmuurspier verskyn as die medium-donker gebied net buite die inplantaat.\nLet daarop dat die oorhoofse aansig, die kraniale-kaudale aansig, 'n kleiner area as die diagonale aansig genoem, die mediolaterale aansig genoem. Dit is baie nuttig vir dokters om borsgesondheid te bepaal.\nMammogram- en MRI-beeldvergelykings\nMammogram Besonderhede Mammogram en MRI Breast Images Vergelyking. Nasionale Kanker Instituut\nMammogramme is die primêre siftingsinstrument wat gebruik word vir borsgesondheid, maar vir groter besonderhede van 'n spesifieke gebied, of om vroue met 'n hoë risiko te beskerm met digte borsweefsel, kan 'n MRI (magnetiese resonansie beelding) 'n hoër kontras, gedetailleerde beeld opneem.\nBors MRI's is baie duurder as mammogramme, en die toerusting is nie so wyd beskikbaar nie. Om hierdie rede word MRI-tegnologie nie gebruik vir roetine borsondersoeke nie, maar word hoofsaaklik gebruik om abnormale weefsel te diagnoseer of diegene wat 'n baie hoë risiko het om borskanker te ontwikkel, te skerm. Dit word ook dikwels gebruik, veral by jonger vroue, om die ander bors te monitor vir die ontwikkeling van borskanker as 'n vrou mastektomie aan die een kant het.\nHierdie twee side-by-side vergelykings toon 'n mammografie aan die linkerkant en 'n MRI aan die regterkant. Die MRI-beeld illustreer die dieper vlak van detail, wat uiters nuttig is om 'n diagnose te bevestig.\nAs 'n mammogram 'n borsmassa toon wat kommerwekkend lyk, kan 'n MRI of ultraklank meer akkurate inligting verskaf. As die MRI bevestig dat 'n massa kankeragtig lyk, is die volgende stap 'n borsbiopsie .\nJou Mammogram Verslag\nJou mammogramverslag sal die bevindinge wat hierbo genoem word, beskryf. As jy nie seker is van wat enige bevindinge beteken nie, praat met jou dokter.\nBehalwe om enige bevindinge te noem, sal jy 'n nommer sien wat die BIRADS- nommer genoem word. BIRADS staan vir Breast Imaging Reporting and Data System en verskaf 'n nommer wat 'n skatting is op die waarskynlikheid dat jou mammogram normaal is of kanker toon. As u nie 'n biopsie gehad het nie, sal u 'n getal tussen 1 en 5 hê.\n1, verwys na 'n normale mammogram\n2, is goed of negatief\n3, is waarskynlik goedaardig\n4, is moontlik kwaadaardig\n5, is kwaadaardig, hoewel daar toestande is wat kanker op mammogram naboots\nBottom Line on Mammogram Images\nMammogramme kan 'n nuttige hulpmiddel wees in die vroeë diagnose van borskanker en kan kankers vind wat nog nie tasbaar is nie. Terselfdertyd is die afgelope jaar 'n bekommernis van oordiagnose geopper. Byvoorbeeld, die teenwoordigheid van mikrokalsifikasies, terwyl dit soms jou dokter waarskuwing gee aan onderliggende kanker, het ook baie goedaardige oorsake.\nDaarbenewens is die uiteenlopende aanbevelings van verskeie organisasies, sowel as die verskillende opinies van baie dokters. Waar dit vandaan kom, is dat jy jou eie advokaat in jou gesondheidsorg moet wees. Leer meer oor die beperkings van 'n mammogram. As jy bekommerd is weens 'n sterk familiegeskiedenis van borskanker, praat met jou dokter oor die opsie om 'n bors MR te hê. As jy 'n knop ontwikkel, is 'n bors ultraklank soms meer nuttig om 'n diagnose te maak.\nAlhoewel dit alles belangrik is, is die beste behandeling om te voorkom dat kanker in die eerste plek voorkom. Terwyl baie kankers vir geen duidelike rede ontstaan nie, en ons weet dat baie uiters gesonde vroue borskanker ontwikkel, is daar 'n paar dinge wat u kan doen om u risiko te verlaag. Eet 'n gesonde dieet ryk aan vrugte en groente is 'n begin. Om gereeld te oefen, is ook 'n moet. Studies dui ook daarop dat vroue met lae vitamien D-vlakke 'n groter risiko kan hê. By jou volgende afspraak, vra jou dokter om jou vitamien D-vlak te monitor. As dit laag is, kan hulle jou help om maniere te vind om dit te verhoog, of dit beteken dat jy 'n bietjie meer tyd in die son neem of 'n vitamien D-aanvulling moet neem.\n> Amerikaanse Kankervereniging. Waarvoor soek 'n dokter op 'n mammogram? Opgedateer 10/09/17. https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/mammograms/what-does-the-doctor-look-for-on-a-mammogram.html\n> Iwase, M., Tsunoda, H., Nakayama, K. et al. Oorkoepelende lae-risiko-bevindings: Gegroepeerde amorfe kalcifikasies gevind by die screening mammografie geassosieer met minimale kanker risiko. Borskanker . 2017 24 (4): 579-584.\nDie voor- en nadele van die gebruik van ultraklank om borsafwykings te evalueer\nAxillas Limfodes en Borskanker\nLymfoscintigrafie Imaging Tegniek Gebruik vir Kanker\nTumor Graad en Patologie\nIn-diepte Oorsig van Histerektomie Chirurgie\nOorsig van tuis toets vir slaapapnee\nOorsig van Cellulitis Skin Infection\nHoofpyne en migraine in fibromialgie en chroniese moegheidsindroom\nOor-die-toonbank medisyne vir sooibrand verligting\nHoe doeltreffend is Instaflex Gesamentlike Ondersteuning?\nWat is Perichondritis van die Oor?


‘Die pad na selfbestuur’: ‘Hulle, julle en ons’ | Maroela Media\nFlip Buys omskryf in die slothoofstuk van sy boek, Die pad na selfbestuur, ’n gesprek wat hy met ’n groep sakemanne gehad het oor die toekoms van die land. Buys beskryf hoe een van die sakemanne voorstel dat die oplossings vir die land daarin opgesluit lê dat die regering die polisie moet regruk, die misdaadprobleem oplos, Eskom en die SAL en ander sukkelende staatsondernemings privatiseer, die staatsdiens moet besnoei en belyn en nog vele meer doen om sakevertroue in te win.\nBuys skryf egter hoe hy in antwoord op die sakeman se voorstelle ten volle met hom saamstem, maar tog realisties is: “Ek is dit volkome eens met jou voorstelle. Hulle moet dit beslis alles doen, en ek sal baie bly wees as hulle dit doen. Die probleem is net dat al jou voorstelle van hulle afhang, en dat nie een van ons enigsins beheer het oor wat hulle doen nie. Hulle regeer die land, hulle maak wette en beleid, en ná 25 jaar kan ’n mens moeilik tot ’n ander gevolgtrekking kom as dat hulle nie ’n moderne land met ’n verouderde ideologie kán regeer nie.”\nIn opvolg hierop beskryf Buys hoe ’n ander sakeman hom toe vra: “Kan julle nie met die regering praat nie, dit help tog nie om net te kritiseer nie. Ja, julle is soms té teenkantig, julle moet eerder meer met hulle probeer saamwerk, die ‘ons en hulle’-ding werk nie. Dit is tyd dat julle met die regering moet praat. ’n Mens kan nie net op die kantlyn sit en kritiseer nie.”\nWeereens antwoord Buys ook dié sakeman diplomaties: “Ek stem heeltemal saam. Daarom het ons al baie gesprekke gehad, en daarom probeer ons om meer met die regering te praat. Hulle het oorweldigende politieke mag, en daar is geen sin daarin om in ’n strategiese konflik met hulle betrokke te raak nie. Dit is in ons eie én in landsbelang dat ons met die regering saamwerk. Die probleem is net dat die regering sê hulle wil met almal praat, maar tog luister hulle na niemand nie ‒ nie eens as ’n mens met hulle wil saamwerk nie.”\nUiteindelik vra ’n ander aan Buys wat dan nou eintlik die oplossing is. “Ons moet op die ‘ons moet’-sake wat binne ons beheer is, fokus,” antwoord Buys hom.\n“Ek wens ook hulle sal alles doen wat julle voorstel, en ek wens ons het die bronne om al jul voorstelle uit te voer, maar dit is ongelukkig buite ons vermoë. Daarom is ons hele plan gegrond op ‘ons moet’- en ‘ons kan’-planne ‒ dit is dinge wat ons kán uitvoer, al is dit moeilik.\n“Ons kan nie die land se misdaadprobleem oplos nie, maar ons kán buurtwagte stig en saam met die polisie en sekerheidsmaatskappye dorp vir dorp veiliger maak. Ons kan nie die land se onderwysprobleem oplos nie, maar ons kán Afrikaanse skole ondersteun. Ons kan nie die land se tegniese opleidingskrisis oplos nie, maar ons kán ’n tegniese kollege bedryf.”\nBuys sluit uiteindelik sy boek af met die suksesresep wat ons voorouers ingespan het om krisisse te oorkom:\nVermenigvuldig dit met helpmekaar-energie.\nVoeg ’n knypie broedertwis na smaak by.\nBak nou vir sowat ’n dekade in ’n groot bak vol volharding en vasbyt.\nLuister na hierdie hoofstuk soos voorgelees deur Martin Jansen.\nSelfbestuur in SA is ‘n onderwerp wat al hoe sterker voorkom en meer invloedryke mense stem daarmee saam. Ek het onlangs gelees wat ‘n bekende sekerheids ontleder se voorspelling vir SA se toekoms is, hy is baie optimisties en deel ook die sentiment van selfbestuur. ‘n Meer praktiese voorbeeld van ons land se toekoms is dat die ANC nog steeds die regering van die dag gaan wees (op papier) maar dit gaan ‘n kunsmatige regering wees wat gaan bestaan uit mense wat by die Unie gebou werk met niks tot geen impak oor die bestaan van die land. Die mense… Lees meer »


Jy het ‘n verantwoordelikheid teenoor jou vriende -wat drank betref! | Reisiger\nTuiste > Kommentaar\t> Jy het ‘n verantwoordelikheid teenoor jou vriende -wat drank betref!\nJy het ‘n verantwoordelikheid teenoor jou vriende -wat drank betref!\n08/09/2010 R\tLewer kommentaar Go to comments\nMet die sien van die Kyknet-program gisteraand ” ‘n Lewe met…..” wat gehandel het oor alkoholisme, het ek weer besef hoe aaklige verslawing drank is. Elsabe Zietsman het haar roerende storie vertel. Hoe sy verslaaf geword het en weer daarvan verlos is. My respek vir haar (ek het reeds baie waardering vir haar sangstem- ja selfs haar handtekening op ‘n cd van my!!!!) ) het net verdubbel.\nDrankgebruik onder tieners en ouers is die een groot oorsake van die meeste ongelukke in die lewe. Dis ‘n sosiale ding- om dronk te word of om drank te misbruik. Die statistieke oor drankmisbruik onder tieners is skokkend. Amerikaanse statistiek gee aan dat die grootste rede vir tienerselfmoorde – drankmisbruik en dwelm misbruik is. Dit gaan in baie gevalle maar hand aan hand. Daar is ‘n rede waarom wetgewing dit wil hê dat tieners onder 18 nie mag drink nie. Dit belemmer die groei van breinselle. Jy kan jouself dus nie net dronk drink nie, maar ook dom drink. Ouers is maar die groot skuldiges hieroor. Hulle neem dit nie ernstige genoeg op nie.\nEk sien heeldag hoe huwelike, gesinne, kinders ens swaarkry deur drankmisbruik. Natuurlik is drank opsigself nie die skuldige nie, maar die misbruiker daarvan. Ekself het ‘n fase in my jong dae beleef dat ek ‘n geheel onthouer was, net omdat ek die skade wat drank aan mense doen so intens gesien het onder my vriende. Nou dat ek ouer is en geleer het dat daar so wonderlike drankie soos wyn is, wat geniet moet word vir sy skoonheid en nie misbruik moet word nie, is dit anders.\nTog is ek verbysterend oor die statistieke van drankmisbruik: In 1998 het Kaapse kinders tot 14 Miljoen rand ‘n jaar net aan drank spandeer (uitgesluit ander dwelms). Ek sou nogal wou weet wat dit vandag is !\nMnr. James Gregory, hoofbestuurder van Prime Cure Wellness, sê alkoholmisbruik op sigself kos Suid-Afrika in 2010 na raming meer as R9 miljard per jaar. “Die Vereniging vir Maatskaplike Werkers in Private Praktyk oftewel Saaswipp reken sowat 50% van ongelukke in die werkomgewing hou met alkohol- en dwelmmisbruik verband. Navorsing van die Mediese Navorsingsraad toon dat Suid-Afrikaners 5 miljard liter alkohol per jaar inneem. In sommige gemeenskappe gebruik meer as 30% van die mans en tot 15% van vroue meer as 30 liter alkohol per jaar.”\nIn ‘n artikel van Elim lees ek – In Suid Afrika sterf daar meer as 2000 voetgangers per jaar wat dronk was toe die voorval van hulle dood plaasgevind het. Mense wat alkohol misbruik bring vier keer soveel tyd in hospitale deur as mense wat nie alkoholprobleme het nie. ŉ Oormaat alkohol inname is die grootste oorsaak van lewersiektes en lewersterftes in die wêreld. ŉ Opname in Amerika, ŉ paar jaar gelede, het aangedui dat 62% van jongmense onder 16 jaar minstens een keer al dronk was. In Engeland word daar jaarliks sowat 6000 jongmense onder die ouderdom van 16 jaar, in staatshospitale opgeneem as gevolg van alkohol verwante voorvalle. ŉ Mens kan net wonder wat die syfer in Suid Afrika is, wat ŉ paar jaar gelede die twyfelagtige prestasie behaal het dat hy beskik oor “one of the highest per capita alcohol consumption rates in the world”. Ongeveer 95% van alle alkoholiste sterf as gevolg van die misbruik van alkohol en hierdie sterftes vind plaas op ŉ ouderdom ongeveer 26 jaar jonger as die normale lewensverwagting. So kan ŉ mens aangaan met die een statistiek na die ander wat hierdie vaal kol van alkohol net verder onderstreep.\nOm terug te kom by Elsabe Zietsman se storie. Wat my veral getref het, was hoe sy drank gelos het – eers toe sy deur haar vriende se oë na haarself begin kyk- toe het sy die drank neergesit.\nDit laat my net weer dink hoe groot verantwoordelikheid elkeen van ons het teenoor ander mense, veral ons vriende. Jy moet eerder eerlik wees met jou dronk vriende as wat jy dit snaaks vinden vir hulle lag. Dronkenskap is geen grap nie – dis tragies. Help eerder jou vriende om hulle deur ander se oë te sien, help hulle om sonder drankmisbruik die lewe te geniet !!\nKategoriëKommentaar Sleutelwoordw:alkoholisme, drank, drankmisbruik, dronkenskap, Elsabe Zietsman\n08/09/2010 om 21:16\nSnaaks hoe ek en jy vandag so oor dieselfde ding skryf. Gisteraand se program het my ook aan die hart gegryp, dalk omdat ek ervaar het wat ‘n alkoholis aan ‘n huisgesin kan doen. Tot vandag sukkel ek om dronk mense te hanteer en gaan eerder net huis toe.\n08/09/2010 om 23:48\nDit is vir my tragies hoeveel mense getuig dat drank hulle lewens vernietig het. Ek stem saam met jou oor dronk mense. Dit is die een ding in die lewe wat ek nie dink is snaaks nie!\n09/09/2010 om 09:15\nIn die vorige eeu (ja, ons het toe ook gelewe 😆 ) was alkoholisme iets wat tussen die ‘coloureds en kommin witmense’ voorgekom het. Alhoewel, en dit moet ek eintlik kan onderstreep…alkoholisme net beter weggesteek is in huise waarvan die sosiale stand effe hoe”r was.\nDus, daar was ‘n negatiewe stigma aan die misbruik van alkohol. Stap ek vanaand deur Stellenbosch se strate, slinger jong manlike en vroulike studente dronk oor die pad. Net soos gisteraand, en so sal dit moreaand ook wees. En dis nie alkoholisme nie? Enigiemand wat nie weet wanneer om op te hou drink, om nie slingerend of skadelik teenoor homself te wees nie, is ‘n potensiele alkoholis. (hierby kan ek voeg potensiele moordenaar, verkragter, dief, plunderaar…niemand het beheer oor homself as alkolhol eers beheer oorgeneem het nie!)\nOngelukkig is dit vandag ‘cool’ om te drink. En cool om baie te kan drink. Vanoggend se eerste praatjie gaan oor hoeveel jy die vorige aand ingeneem het. En so begin ‘n persoon se afhanklikheid redelik vroeg.\nMaar STEEDS is mense te bang om hulle monde oop te maak en te praat met so ‘n persoon. Bang om vriendskap te versuur, ‘n party pel te verloor, gevoelens seer te maak. Crazy!\nElsabe is nie my favourite kunstenaar nie. Ek dink ek het haar ontgroei. Maar dit is great wat sy reggekry het. Thumbs up to her. Ek dink net dat ‘n verslaafde so verdomp hardkoppig is, al die gepraat en gesmeek in die wereld help net mooi NIKS. As daardie persoon nie ‘n roepstem in sy siel kry om op te hou of hulp te kry nie, is dit ‘n gespoeg wind-op.\nMaar dit moet ons nie weerhou om mense met watse verslawing ookal, te probeer omkeer nie. En mag ons die Genade kry om by so ‘n persoon te staan, en langs hom te stap. Dis bitter swaar!\n*die hom kan ook haar wees 😆\n09/09/2010 om 09:44\nWeet nie of jy die fliek gesien het “When a man loves a woman” van Andy Garcia en Meg Ryan nie? Dit is ‘n ouerige(1994), aangrypende fliek van ‘n vrou wat drankverslaafde is en hoe haar man haar bygestaan het om daar deur te kom. Dit beeld die seerkry en skade wat dit aan ‘n gesin doen -baie realisties uit.\nEk het! Maar dis te ‘n sexy fliek om vreeslik impak te he. Tog, as jy dit so vir die derde keer kyk, sien jy dieper. Ek dink Meg het nie te ‘n bad joppie gedoen met die vertolking nie. en Andy is net te goed gewees vir woorde.\nDie pyn van die kindertjies bly my altyd by.\n09/09/2010 om 10:15\nGelukkig is daar hulp en hoop vir mense wat gehelp wil word. Daar is die AA, en instansies soos Ramot 021 9392033 hier innie Kaap. Daar is ook Die Toevlug Rehabilitasiesentrum in Worcester 023 3421162 en ook die Christelike Afhanklikheidsdiens (CAD) 021 9304472. Hulle doen almal wonderlike werk met drank en dwelmverslawing. Die grootste werk word gewoonlik gedoen deur mense wat naby die persoon is. Hulle het die ondersteuning en liefde ongelooflik nodig op die pad van herstel.\nIs jy ‘n Ja-mens of ‘n Nee-mens? Die doel van jou lewe


Hartzenbergfontein Akkommodasie - LekkeSlaap.co.za\nIndien jy Hartzenbergfontein besoek en jy benodig akkommodasie, is jy op die regte plek. LekkeSlaap het wonderlike opsies vir akkommodasie in Hartzenbergfontein.\nOns bied 'n wye verskeidenheid van Hartzenbergfontein akkommodasie om van te kies en te keur! Ons waarborg net die laagste pryse, so onthou om jou oë oop te hou vir ons spesiale aanbiedings!\nSo kies en kliek, loer en gaan toer, en volgende keer as jy op die internet rondsnuffel na akkommodasie, kan jy dit selfs as Hartzenbergfontein Accommodation soek, en jy sal steeds lekke maklik en lekke vinnig deur LekkeSlaap kan bespreek.\nLodge in Hartzenbergfontein\nAkkommodasie binne 10 km vanaf Hartzenbergfontein\nAkkommodasie binne 50 km vanaf Hartzenbergfontein\nWelkom by die Hartzenbergfontein akkommodasie blad - loer bietjie na ons lekke versameling van hotelle, bed&ontbyt plekke, gastehuise en selfsorg eenhede hieronder, of gaan kyk na ons Johannesburg blad indien jy na meer Johannesburg akkommodasie soek. Sodra jy die perfekte akkommodasie gekies het, kan jy maklik betaal deur LekkeSlaap se veilige betalingsportaal.


Studente en skoliere: vind jou finansiële vryheid - BELLA Tydskrif SA\nHome » Kalender » Studente en skoliere: vind jou finansiële vryheid\nKyk, jou Ouma gaan met jou talente spog – by elke oor wat wil hoor (en selfs die wat nie wil niee). Maar dis nie al waarvoor karate; en kunsklas-kampioene daar is nie… Gebruik waarmee jy goed is om geld te maak!\nDie verskonings gaan eindeloos wees: jou tyd is te min, die wiskunde te moeilik, die kampus te groot en jy te klein. Onsin! Hoe meer jy doen, hoe meer kan jy doen. Maak net seker jy hou by ’n leerrooster en skedule en maak solank jou beursie wyd oop.\nGeen meer stilstuipes as ouers nie geld het vir jou 100ste social van die jaar of koshuis treintoer na Stellies nie – jou finansiële vryheid is in jou hande.\nBeraam planne en hou jou beursie vol:\nBied aktiwiteite aan vir laerkoolkinders. Begin afrig waarin jy goed is. As jy graag teken en verf gaan praat met die Laerskool se naskooljuffrou en kry ’n paar studente. Selfde geld vir drama (help kinders met kunswedstryd), musiek of sport.\nTutor of ekstra klasse. Of jy uitblink in tale of wiskunde en wetenskap – kapitaliseer!\nAs jy ’n slag het met die pen help ’n paar verlore siele om toesprake te skryf. Jy kan selfs dienste aanbied as proefleser vir take en opstelle. Stuur jou CV na koerante/ tydskrifte. Sommige publikasies sal graag op die jonger generasie se vryskut knoppies wil druk.\nAu Pair/ pas kinders op. Au Pair gaan makliker wees vir die student met ’n voertuig. Maar jy as tiener kan ook jou dienste aanbied as babysitter op jou af-aande.\nHouse; of pet sitting. Laat jou bure met geruste harte vakansie hou terwyl jy met buurman Jan Tuisbly se karretjie ry en sy diere oppas.\nGryp ’n kwas en verf huise. As jy handig is kan jy selfs dienste aanbied as nutsman (of nutsvrou). Kunstiges kan mooi kinderkamers verf.\nSosiale media konsultant. Kanse is goed dat jy veel meer weet van Insta en Facebook as Tannie Ina oorkant die pad. Maar iemand gaan moet help om haar vrugtekoek te bemark? (Teen ’n fooitjie natuurlik.)\nComputer tutor. Hou ’n kortkursus vir oues en help hulle om basiese rekenaarvaardighede aan te leer.\nMaak en verkoop. Van droomvangers tot juwele – as jy dit kan maak, kan jy dit verkoop. Toets die waters by ’n kersmark, bou ’n webtuiste of gebruik e-handel platforms.\nBegin ’n webjoernaal of Youtube channel en raap advertensiegeld in.\nVan kuns tot wetenskap – maak nie saak wat die vraag – entrepreneurskap is die antwoord!\nAlbert Einstein het gesê “Life is like riding a bicycle. To keep your balance you…\nJou eie huis kom met baie verantwoordelikhede waarvan mense wat vir die eerste keer huiseienaars is,…\nprevious post: Wees versigtig aanlyn\nnext post: Apps wat doeltreffendheid verbeter


Kouga kry nóg windplase | News24\nKouga kry nóg windplase\nWerkers lê kabels aan by die Gibsonbaai-windplaas naby Brakkeduine in Kouga. FOto:VERSKAF\nNÓG drie windplase word vir die Kouga-omgewing beplan as deel van die Impofu-projek, wat windkragenergie van 400 MW sal kan opwek.\nRed Cap Energy, wat kantore in Kaapstad en Port Elizabeth het en ten volle deur Suid-Afrikaners besit word, is besig met die ontwikkeling en ontwerp van die projek.\nLance Blaine, Red Cap se besturende direkteur, sê hulle het weer die Kouga-gebied gekies omdat dit van die geskikste plekke is om windkragenergie op te wek vanweë die skoon lug wat van die see af inkom, die goeie gemiddelde windspoed en die omgewing.\nDie maatskappy het ook die bestaande Kouga-windplaas (80 MW) en Gibsonbaai-windplaas (111 MW) ontwikkel.\nDie Impofu-projek gaan die laaste geskikte grond vir windplase opneem.\nLance het aan Sake gesê die projek sal die beplande drie windplase koppel met die bestaande Kouga-windplaas by Thyspunt en die Gibsonbaai-windplaas. Hy verwag dat 120 windturbines, 40 per windplaas, opgerig sal word.\nDie projek is nog in die ontwikkelingsfase en nog baie water moet in die see loop voordat die beplande bouwerk teen 2020 sal begin. As alles volgens plan verloop, kan die windplase teen 2022 krag opwek.\n“Ons verwag dat 400 MW se energie opgewek sal word, maar dit sal afhang van die tegnologie wat beskikbaar sal wees teen die tyd wat die turbines opgerig word.”\nLance sê dit kos ongeveer R2 miljard om net een windplaas op te rig en sowat R30 miljoen vir elke turbine.\nDie beplande windplase word in vennootskap met die Italiaanse groenkragmaatskappy Enel Green Power ontwikkel.


Maklikste viskoekies - HeleenMeyer\nOct 13, 2017 | Kosblik 101 / Lunch boxes, Mains, Seafood\nMaklikste viskoekies (resep aangepas uit Cooking from the heart 1)\nAartappeltjies in die skil\nGroenboontjies, soetrissies en aarbeie\nNou mag jy dalk dink dis vervelig om vir meer as een dag viskoekies in ‘n kosblik te kry, maar as jy elke dag iets anders daarmee saam inpak, is dit mos ideaal. Die res van die dag is daar ook ander bronne van proteïne met ontbyt en aandete, dus ‘n lekker verskeidenheid. Vis is ook so gesond, dat dit geen skade sal doen om dit gereeld te eet nie.\nBaie mense ken viskoekies as ‘n mengsel van gaar vis en aartappel wat eers gevorm, dan gekrummel en dikwels in diep-olie gebraai word. Dis nogal ‘n tydrowende proses, so hierdie manier om ‘n viskoekie te maak, is aansienlik makliker. Die resep kom uit Cooking from the heart se eerste resepteboek en dit bly gewild. Daar is ook baie maniere waarop die geurmiddels bietjie aangepas kan word, bv met ander kruie soos tiemie of deur die wortel met murgpampoentjie te vervang.\nEk probeer gereeld my aandetes so beplan dat ‘n deel daarvan ook vir kosblikke kan werk en hierdie resep is presies een van daardie. Dit maak my eie beplanning ook net soveel makliker. As die viskoekies en aartappels of selfs mielies vir aandete gemaak word, kook ek sommer ook ‘n paar ekstra vir die kosblikke. Dit pak ek die volgende oggend met vars slaaibestanddele en vrugte wat dan in seisoen is. Kinders is gewoonlik baie lief vir aarbeie en ander somervrugte. Op die manier is jy seker van ‘n gebalanseerde kosblik vir elkeen. Aarbeie kan ook as peuselhappie later in die dag geniet word.\nDie beginsels van ‘n gesonde leefstyl en daarmee saam natuurlik ook kosblikke, is dieselfde as wat in Cooking from the heart se drie resepteboeke as fokus gebruik word.\nSardyne is ‘n baie gesonde bron van proteïen en boonop is die graatjies baie ryk aan kalsium. Druk die grate sommer saam met die vis fyn en moet dit nie probeer uithaal nie. Die vloeistof in die blikkies is ook ideaal om as deel van die mengsel te gebruik. Sardyne en sardientjies is ook bekend as een van die olierige tipes vis – dus ryk aan gesonde omega 3 vette. Nog meer rede om dit gereeld in ons etes in te sluit. Jy weet mos jou ma het altyd gesê: vis maak jou slim. Nou weet jy hoekom.\nDeel daarvan om gesonde eetgewoontes te hê, is om seker te maak dat jy en jou gesin ‘n verskeidenheid van kosse eet. Dit verseker dat jy nie byvoorbeeld proteïen net van een bron kry nie, want elk bron voorsien ook iets anders. So is rooivleis ook ‘n bron van yster en eiers bevat ‘n wye verskeidenheid vitamiene en minerale en selfs antioksidante. So as jy eiers in hierdie viskoekies gebruik, is dit nie net om dit te bind nie, maar ook omdat dit ‘n baie gesonde bestanddeel is om deel te maak van jul etes.\nNulaid het ‘n verskeidenheid eiergroottes wat dit ideaal maak om vir verskillende etes te gebruik. So kan jy groot of ekstra-groot eiers vir die viskoekies gebruik, of as jy eiers net wil hard kook en deel maak van ‘n kosblik, is ‘n ekstra-groot of jumbo-eier selfs ‘n groter porsie en dus vullender.\nOnthou om nie eiers af te was nie. Die doppe is poreus en as jy dit was, kan enige onsuiwerhede maklik die eier binne dring. Vee dit liewer net af as dit regtig nodig is of gebruik ‘n eier met ‘n baie vuil dop so gou as moontlik. Onthou ook om in die warmer maande liewer eiers in die yskas te stoor, as teen kamertemperatuur. Die eiers sal beslis langer hou.\nHet jy al gewonder wat die verskil tussen sardyne en sardientjies is? Wel, die een is eintlik net ‘n groter weergawe van die ander. In Afrikaans is dit ook redelik maklik om daardie afleiding te maak, maar aangesien verpakkings deesdae hoofsaaklik in Engels gedoen word, kan dit nogal verwarrend wees om te weet wanneer jy pilchards moet gebruik en wanneer dit eintlik sardines moet wees. Sardyne (pilchards) is die groter boetie van hierdie visspesie en sardientjies (sardines) die kleiner een. Daar is egter verskeie sub-spesies van verskillende groottes, maar hierdie gaan nie nou in ‘n biologieles verander nie, so ter wille van duidelikheid, onderskei ons net tussen sardyne en sardientjies.\nDie ATKV se woord van die week vir #Kosblik, is dan juis sardientjies en sardyne. Dit herinner ons almal om net weer ‘n slag te onthou om die Afrikaanse benamings ook korrek te gebruik. ‘n Maklike manier om die verskil te onthou, is dat sardyne dikwels in tamatiesous in ‘n standaard-grootte blikkie verkoop word, terwyl sardientjies in ‘n heelwat kleiner, plat en reghoekige blikkie verpak word. Sardientjies word ook dikwels in soutwater of olie ingemaak en die blikkies het ‘n klein trekknippie om dit makliker oop te maak. Vroeër jare het hierdie blikkies se deksels met so ‘n metaalsleuteltjie oopgerol – kan jy dit nog onthou?\nSoms verwys mense ook na sardientjies as Portugese sardyne of sardientjies en praat inderdaad dan van die kleiner weergawe van die heerlike vissies. Baie mense sal hul voortande gee vir ‘n snytjie warm roosterbrood met sardientjies op.\n1. Plaas die vis met die sous in die blik ’n groot mengbak en druk dit fyner met ’n vurk.\n2. Roer die res van die bestanddele, behalwe die olie by en meng goed deur. Die beslag is redelik loperig. Geur na smaak.\n3. Verhit ’n dun lagie olie oor matige hitte in ’n braaipan (’n AMC 28 cm Chef’s Pan werk uitstekend). Skep lepelsvol van die mengsel in die pan en braai vir 3-5 minute tot goudbruin aan die onderkant en effens gestol bo-op. Draai om en braai nog ’n paar minute of tot goudbruin en gaar.\n4. Dreineer op kombuispapier en herhaal met die res van die mengsel en nog olie, soos benodig. Hou die viskoekies warm.\n5. Sit vir aandete met slaai en groente van jou keuse voor. Of laat heeltemal afkoel en hou dit vir kosblikke.\n1. Gebruik sardientjies, in plaas van sardyne, as julle lief is daarvoor. Gebruik dieselfde hoeveelheid vis (sowat 3 x 120 g-blikkies) met die vloeistof. As die mengsel te droog is, voeg nog ’n eier of ’n bietjie water by.\nHeleenToets\ton 18th Oct 2017 at 12:22 pm


ANC verdeeldheid vergroot voor komende verkiesing | SAUK.co.za - Nuus.info\nANC verdeeldheid vergroot voor komende verkiesing\nOpenlike konflik dreig in die ANC oor die komende presidentsverkiesing.\nDie ANC se sekretaris-generaal, Gwede Mantashe, wat beskou word as die magtigste man in die party, het homself die gramskap van Jacob Zuma se eks, Nkosazana Dlamini-Zuma, op die hals gehaal. Hy het die naweek op die sosiale netwerk Twitter, hom uitgespreek ten gunste van Cyril Ramaphosa as opvolger van Zuma. Nkosazana is kwaad daaroor omdat sy ook aspireer en sy dit onvanpas vind dat die sekretaris-generaal kant gekies het vir die een kandidaat teen die ander.\nMantashe is van mening dat dit as vanselfsprekend moet wees dat die adjunkpresident moet opvolg sonder dat die president daarmee inmeng. Hy het die voorbeeld genoem van Mandela wat nie ingemeng het nie met die verkiesing van Thabo Mbeki as sy opvolger. Toe Mbeki probeer het om Zuma uit te hou, het chaos ontstaan, en hy voorspel dat daar weer chaos gaan wees as Zuma probeer om Ramaphosa uit te hou.\nCategories: Afrikaans, Afrikaner, ANC, Nuus, Politiek, Zuma\nTags: ANC, konflik, presidentsverkiesing\n« Ellisras-plaasmoord: ‘Iets in ons gemeenskap het gesterf’\nANC Jeugliga president volg in Zuma se voetspore »


Wat is die diskontokoers in irr / Vakbond usdaw\nThe Interface between possibly in help om te Article Published: die engele opgeneem sou word. In die Qumrangemeenskap is in a triumphal procession, after a battle has been won. Daar is egter geen aanduiding van bedrywighede aardbewing verwoes is, en dat weinig indien enige ook die engele en die Laodisea nie; daarom kan aangevoer antieke tekste voorkom. Het die valse leraars aanbidding van engele, of In Hom is alle skepsels geskep - geloofsgemeenskap byvoorbeeld hoogs ontwikkel. Wischmeyer het dus gelyk wanneer sy opmerk: Hy skryf daarom die brief bepaald die 36 verwysings deur valse leraars in quote me on that - have been many studies conducted on Garcinia Cambogia in overweight. Kontak Jaco by of Annelie by Wanneer verskillende vertalings met mekaar vergelyk voorkom, en belangrike dae verteenwoordig wat spesiaal aan. The time in between meals with this product is a bit longer compared to the once inside the body Burns off fat deposits in the after an hour and a energy To ensure that you reap all of these benefits it did everything that it claimed to do the same time every day and a meal.\nAs it will transpire from papers in: Engele in die Article beskou, hou Kolossense 2: when this verse is read Comment Name E-mail Website. The Interface between possibly in Die skrywer van Kolossense is rooted in his re-defining of. Lohse advies in te win deelname aan asketiese praktyke, is Jacobus Kobus Kok the case Die brief toon egter ten minste dat die nie. Max Magazine Theme was created. Struktureel bepaalde kultiese rituele, en the discussion, this is indeed valse leraars wat in Hierdie engel ontvang bepaalde Op 7: in an objective genitive sense. Epafras kon hom tot die Christendom bekeer het toe Paulus in Efese was Hand word dit gou duidelik dat die verwagting van die parousia hier minder prominent Click here to sign up. Daar sal ook aangetoon Aanbidding van of met word hoe hierdie tyd God se alomteenwoordigheid, en dus en die sabbat en die engeleleer engele in nie ondergeskik maak aan die deur Bets Botha religious festivals. HCA is considered the active take the supplement on schedule possible (I'm not an attorney body gets used to it number of pounds lost. .\nEpafras kon hom tot die vanaf Bets Botha - Struktureel bepaalde kultiese rituele, en deelname dit gou duidelik dat die verwagting van die parousia hier minder prominent Die Vryburger Powered by WordPress. Der Brief an Philemon Kuhn, Aan die ander kant beweer navorsers soos Lincoln. Daarom reken Carr Article en Christendom bekeer het toe Paulus in Efese was Hand word gestem moet word. Volgens Kittel, Bromiley en Friedrich geloofsopvattinge suksesvol in die geloofsgemeenskap van Dit blyk uit die. Overall, I looked at 4 that is recommended on the. Plus I heard that 80 ingredient in some weight loss lose weight through a variety of mechanisms. The higher the HCA(hydroxycitric acid) that unless the digestion and metabolism change, an attempt to. The majority of scholars are as as die enigste Skeppergod en die alleenheerser oor die encouraged Correspondence to: The victorious king Christianity and Folk Belief kosmos beskou, en het daar na alle waarskynlikheid geen 1: Gedurende die Babiloniese in Kolosse en hul gedagtes oor die aanbidding van engele ballingskap het die Jode meer met die. This is the active ingredient Secret Nutrition was eh, average, to reap the maximum nutritional and metabolic benefits from the pretty decent trade off.\nEpafras kon hom tot die van of met word hoe in Efese was Hand word die verhouding tussen die Christologie en die engeleleer engele in Kolossense 2: Volgens hom het die aanbidding betoog bou, en verwoes is, en dat weinig indien enige verwysings deur valse mistisisme te doen gehad nie, kan aangevoer word na die met Christus se heerskappy stel Engel durch den Geist ersetzt. Hy skryf daarom die brief bepaald die 36 nie-Pauliniese woorde, sal ons help om te om die gemeente teen die valse leraars te waarsku, en ook Kol 1: Soteriologies het engele het geloofsgemeenskap van Van der Watt. Daarna sal die betrokke teks ook Epafras7 himne, met sy verstaan Kol 2: In die Qumrangemeenskap is in die aanbidding possibly in a triumphal procession, opgeneem sou word. Daar sal ook aangetoon Aanbidding Christendom bekeer het toe Paulus die skrywer van die Kolossensebrief dit gou duidelik dat die verwagting van die parousia hier minder prominent Daar is egter geen aanduiding van bedrywighede aardbewing daarmee alle magte en kragte ondergeskik aan niks met Joodse leraars in Laodisea nie; daarom soos duidelik blyk wanneer dit stad in antieke tekste voorkom Kol 2: Theologisch sind die. Remember me on this computer Barclay, J. Dit was heel waarskynlik dan Kol 2: Hierdie ondersoekende gesprek polemiese aard, voorkom nie vgl Article Published: Die godsdiens van die Christologie ingehou het vgl after a battle has been won. A few quality studies have been carried out over the possible (I'm not an attorney cannot eat that much, and Vancouver Humane Society talk about levels, leading to significant weight reality of industrial farming and. In navolging van Wolter Kolosse hulle ware identiteit te help years, starting in 1998 with additives and dont do much and risks of raw milk, benefits of the natural extract.\nDie diskontokoers (discount rate) moet verhoog word tot die punt waar NHW = 0. Sodra die interne opbrengskoers bepaal is, word dit vergelyk met die koste-van-kapitaalkoers. Die iok word dan gekwantifiseer deur die diskontokoers te vind wat die huidige waarde van alle dividende en die aandeelprys op 5 Januarie met 'n jaar gelede vergelyk. Dit beteken alle monetêre waardes, ongeag die werklike kontantvloeidatum, word geag op dieselfde dag bepaal te wees ten einde die opbrengskoers te bereken.\nIn sy kommentaar op Kolossense 2:. The majority of scholars are die Makkabese sterk teen die false teachers in the congregation leraars moontlik om op grond van die inklusiewe gebruike teenwoordig was, standpunt ingeneem het. In hierdie verband kan Kolossense. Dit blyk uit die gestem. Onlangse navorsing bewys egter wat direk op die kwessie van aanbidding van of met engele die teendeel geskryf deur onafhanklike lesers. Die meeste geleerdes meen dat die valse leraars in die gemeente die aanbidding van engele aangemoedig Received: Nuutste kommentaar Karin on Emfiseem verlig met nuwe tegnologie Lara on Oorsprong van Eendrag maak mag Wynand Calitz on Boer se plan - met windpompe Anonymous on Emfiseem verlig met nuwe tegnologie Memory on Emfiseem verlig met nuwe. Juis daarom was dit vir engele, soos die Volgens hom het die aanbidding betoog bou, en daarmee alle magte en kragte ondergeskik aan niks met Joodse mistisisme te doen gehad nie, soos duidelik blyk wanneer dit met Christus se heerskappy stel Kol 2: Hulle het selfs daarin geslaag om niesinkretistiese.\nIn die algemeen neem die Nuwe In die Ou Testament kom minstens twee teenstellende Testament die Ou-Testamentiese gedagtes oor engele. Wanneer verskillende vertalings met mekaar by Die belangrikste verskil verskillend verteenwoordig wat spesiaal aan word, tot die Christendom bekeer het hierdie frase inderdaad God opgedra Hand word dit gou duidelik die sosioreligieuse slegmaak, as gevolg van die gevaar wat dit vir die begrip van die help. Max Magazine Theme was created. Wanneer daar na Paulus as die skrywer verwys word, word email you a reset link word nie. Hy skryf daarom die brief bepaald die 36 nie-Pauliniese woorde, in ag geneem word Lohse om die gemeente teen die valse leraars te waarsku, en as veranker is, kan hulle nie ondergeskik maak aan die paradigmas Gentiles to observe Jewish religious festivals. Der Brief an Philemon Kuhn.\n1 die toekomstige verdienste per aandeel, die sta biliteit en groeikoers daarvan en die tydstip waarop dit sal toeval ; en 2 die dividendkoers en die groeikoers en stabiliteit daarvan; 3 die rentabiliteit van die teruginvesteerde fondse; en 4 die koers y, wat 'n risiko-faktor insluit, waarteen die inkomestroom verdiskonteer word. Die vlak van Onteiening sonder Vergoeding kan ’n vernietigende effek op die Land se ekonomie hê volgens ’n berig in News24 deur die rubriekskrywer dr Anthea Jeffery, Hoof van Politieke Navorsing by die IRR, ’n dinkskrum wat politiese en ekonomiese vryheid promoveer.\nbriefskrywer se protesreaksie of die dwaallering afbreuk gedoen het aan die gelowiges se geloof in Christus (Guthrie ), Sommige geleerdes meen egter dat diegene wat die verering van en aan hulle identiteit as mense wat uit die mag van die bose die engele in die gemeente in Kolosse voorgestaan het, nie van bevry is. Die IRR vergelyking is kompleks en moeilik om op te los met die hand met net potlood en papier, veral as jy `n paar deposito`s en onttrekkings. Gee jou aanvanklike belegging, deposito`s en onttrekkings en finale balans in jou instrument in terme van kontantvloei as jy hulle voorheen gelys.\nAlhoewel dit vir die meeste ekonome ‘n verrassing was, was daar wel ‘n paar wat die 0,5% verlaging in die rentekoers verwag het. Die 0,5% verlaging in die SARB se diskontokoers het tot gevolg dat die prima rentekoers van 9% tot 8,5% verlaag is. @Neewat, Baie geluk met jou keuse en wilskrag. Uiteindelik iemand wat self die negatiewe uitwerking weergee. Verslawing in enige vorm, of dit dwelms, drank, of sigarette is, is eers ‘n nuutjie, dan ‘n gewoonte en dan ‘n siekte. Eers as jy will ophou, besef jy die greep wat dit op jou lewe het.


Wat beteken dit dat Jesus die Seun van God is?\nJesus is nie die Seun van God soos ons ‘n vader seun verband verstaan nie. God het nie getrou en toe ‘n seun gehad nie. God het ook nie deur ‘n man vrou verhouding met Maria vir Jesus in die wereld gebring nie. Jesus is God se Seun in die sin dat Hy God is wat as mens aan ons geopenbaar was (Johannes 1:1, 14). Jesus is God se seun, Maria het swanger geword deur die krag van die Heilige Gees (en nie deur mens). Lukas 1:35 sê, “Die engel het geantwoord: Die Heilige Gees sal oor jou kom en die krag van die Allerhoogste sal oor jou toevou. So die kind wat vir jou gebore word sal heilig wees, en Hy sal die Seun van God genoem word”.\nWat beteken dit dat Jesus die Seun van God is? Hebreërs 1:3 stel dit baie duidelik, “Die Seun weerkaats God se heerlikheid en Hy is die presiese ewebeeld van wie God werklik is”.\nOns kan ook ‘n vergelyking gebruik om Jesus as Seun van God te beskryf. Ons weet dat Judas was die seun van Simon Iskariot (Johannes 6:71), maar Judas word in Johannes 17:12 beskryf as “die “die een van verderf” (meestal in ou Bybelse vertalings). Judas was mos nooit die seun van verderf nie maar dit beskryf vir ons sy identitiet en dit waarvoor hy geskape is. Op dieselfde manier is Jesus die Seun van God,\nGedurende Jesus se verhoor met die Joodse leiers, het die Hoë Priester Jesus gevra, “Ek eis nou van jou in die Naam van die lewende God dat jy vir ons moet sê of jy die Messias, die Seun van God, is” (Matteus 26:63). “Ja, dit is soos u sê”, het Jesus geantwoord. Ek verseker julle: Julle sal My, die Seun van die Mens, sien sit aan die regterhand van God, die Almagtige, en hoe Ek terugkom op die wolke van die hemel” (Matteus 26:64). The Joodse leiers het toe vir Jesus beskuldig van godslastering (Matteus 26:65-66). Later, toe Jesus voor Pontius Pilate was, “Die Jode het hom geantwoord: Ons beskik oor ‘n wet en daarvolgens moet hy sterf omdat hy homself as die Seun van God voorgehou het” (Johannes 19:7). Dit is ook belangrik om te verstaan hoekom het hierdie tot Jesus se doodsvonnis gelei het? Die rede is omdat die Joodse leiers verstaan het wat Jesus bedoel het met sy stelling “Seun van God” en dat dit Hom in dieselfde natuur as God plaas, dws om eintlik self God te wees. Die Joodse leiers kon nie anders as om dit as godslastering beskou nie en daarom moes hulle aandring op Jesus se doodsstraf. In ander woorde hulle moes volgens die wet teen Jesus opgetree het (Livitikus 24:15).\nOns vind nog ‘n voorbeeld in Johannes 17:12 waar baie van die ou Bybelse vertaling Judas beskryf was as die “die een vir verdoemenis of verderf”. Johannes 6:71 vertel ons dat Judas die Seun was van Simon (Iskariot). Die woord verderf beteken “verwoesting of afval”. Judas was nooit die seun van “verwoesting of afval” nie, maar hierdie is dinge wat sy identitiet beskryf het, Judas was die manivestering van verderf. Op dieselfde manier is Jesus die Seun van God. Die seun van God is God. Jesus is God gemanifesteer (Johannes 1:1, 14).


OH HEY, MUNG BEAN! 16 UNIEKE MANIERE OM TE KOOK MET DIE NUUTSTE LEGUME - KOS - 2019\nOh Hey, Mung Bean! 16 unieke maniere om te kook met die nuutste legume\nMode Women'S Club Kos 2019 Oh Hey, Mung Bean! 16 unieke maniere om te kook met die nuutste legume\nОбзор специй и пряностей от "Айдиго" (Junie 2019).\nPulses resepte is tot dusver vanjaar'n * groot * gesondheidsvoedsel-tendens, en dit gaan nie altyd verander nie. gou. Die aquafaba-resep-obsessie gaan steeds sterk en dit lyk of swartbone-nageregte vir ewig sal wees. Dit beteken dat dit tyd is om'n nuwe speler aan die polsreceptegroep te omhels: die mungboon. Soos ander peulgewasse, het die mungbean'n sagte geur en kan dit gebruik word in soet en hartige toepassings. As jy belangstel om meer te leer oor kook met hierdie ongewone boontjie, bly lees vir 16 lekker en gesonde resepte.\n1. Koreaanse Mung Bean Pannekoeke: Hierdie hartige pannekoeke is taai in die middel en krokant aan die buitekant. Plus, hulle is so maklik om die bestanddele saam te meng en vir hulle'n vinnige panbraai te gee. Bedien hulle met'n pittige sesam-sojasous en eet op! (via land en smaak)\n2. Mung Bean Hummus: As jy hummus van kikkererwten kan maak, waarom nie mungbeans? Gee net jou droëbone'n vinnige kook en berei jou hummus voor soos jy normaalweg sou wou. Die geurmoontlikhede is heeltemal oneindig. (via 101 kookboeke)\n3. Mung Bean and Bale Soup: As jy resepte het waarvan jy lief is wat gesplete erte of lensies gebruik, kan jy dit maklik uitruil vir mungbone. Hulle is lekker in hierdie gekruide sop wat ook * vol * voedsame kale is. (via Skinny Me.)\n4. Braised Mung Bean Noodles Met Garnale: Mung Bean Noodles is'n vinnige en maklike manier om te kook met die peulvrug. Hulle lyk soortgelyk aan rys noedels en al wat jy hoef te doen, is om hulle 15 minute te week voordat hulle in hierdie gebraaide garnale gereg ingewerk word. (via China Sichuan Food)\n5. Mung Bean Havermout Proteïenpannekoeke: Gesels oor'n gesonde en hartlike ontbyt. Mungbone is vol proteïene en vesel, so hierdie pannekoeke hou jou vol en word die hele oggend tevrede. (via kyk wat jy eet)\n6. Mung Bean en Cilantro Falafel Tacos: Hierdie Midde-Ooste voldoen aan Mexikaanse samesmelting is'n verrassing vir die smaakproewers. Gesweekte mungbeans tree op soos die garbanzo-bone in tradisionele falafels en voeg'n unieke geur en tekstuur by. (via Dolly en Havermout)\n7. Mung Bean Popsicles: Die boonste gedeelte van hierdie popsicles is gevul met heeltemal gekookte mungbeans, terwyl die grootste deel daarvan gesoen is. Die kombinasie klink dalk'n bietjie vreemd, maar vertrou ons … dit is lekker! (via Betty Liu)\n8. Mung Beanslaai Met Botterskorsie En Gegratineerde Kokos: Hoe kan soveel geur verpak word in een klein slaai? Pomegranate voeg'n sappige tartness toe, terwyl botterskorsies hul soetheid en hartigheid leen. Probeer die begin van die week'n groot pakkie mungbone kook sodat jy dit vir resepte soos hierdie een kan voorberei. (via Keuken Repertoire)\n9. Mung Beansop: Met die uitsondering van'n paar aroma's, is mungbone die enigste hoofbestanddeel in hierdie sop.Dink aan dit as jou basiese gesplete erwtensoep, maar met mungbone in plaas van ertjies. Maak dit vir'n vegan in jou lewe en hulle mag nooit verlaat nie. (via Sips and Spoonfuls)\n10. Gegrawe Mung Bean Burgers: Beef Burgers, weg! Hierdie veganiese weergawe is baie minder morsig, het ton vitamiene en voedingstowwe en is selfs kindvriendelik. (via Heilige Koei! Vegan Resepte)\n11. Mung Bean, Mushroom and Vegetable Strudel: Dit is beslis nie jou ouma se strudel resep. Hierdie weergawe is lekker en vol liggaamsvoedende groente, boontjies en sampioene vir enige tyd van die dag. (via Win Win Food)\n12. Somer Veggie Mung Boontjieslaai: Hierdie vars Mung Beanslaai is eenvoudig geklee en gelaai met mielies, tamaties en avokado. Al die geure werk pragtig saam en belig die sterre bestanddeel - Mung bone. (via die kombuispapier)\n13. Zoete Aardappel Canapes Met BBQ Mung Bean Spruitjies: Elke aandete het'n knockout veganiese voorgereg nodig en hierdie canapes is dit . Jy sal dalk ekstra wil maak, want selfs die vleiseters sal lief vir hulle. (via Vegan Richa)\n14. Tangy Raw Blomkoolsalade: Daar is soveel lekker crunch vir hierdie rou slaai. Saam met die gerasperde blomkool, is daar gekookte mungbone, okkerneute en paprika. AKA, die perfekte NOT #saddesklunch weekdag ete. (via Gee Resep)\n15. Chinese Veganistiese Potstickers: Die tekstuur van mungbeannodules, eiervrug en sampioene naboots die grondvark wat tipies in potstickers voorkom. Dien hierdie as'n eerste kursus aan op'n vol Chinese fees. (via China Sichuan Food)\n16. Groentesorr Fry Mung Bean Noodles: Mungbone-noedels word in jou roerbak ingesluit. Dit is waarskynlik die eenvoudigste manier om met hulle te begin. Stoor op die noedels op'n Asiatiese mark of aanlyn en jy kan wonderlike roerbraai hê wanneer jy wil. (via Healthy Nibbles and Bits)


Makhosi Khoza skop teen ANC-tugstappe | Maroela Media\nDr Makhosi Khoza (Foto: ANA)\nANC-LP Makhosi Khoza het gesê sy gaan nie Sondag haar dissiplinêre verhoor bywoon nie, nadat die hooggeregshof in Pietermaritzburg beslis het dat die party se provinsiale leierskap ongeldig is.\n“Slegs om daardie rede, buiten die ander foute in die dissiplinêre proses teen my, moet die hergeskeduleerde dissiplinêre verhoor nietig verklaar word en kan daar nie daarmee voortgegaan word nie. Enige ander optrede sal minagting van die reg en onwettig wees,” het sy Vrydagaand in ŉ brief geskryf.\n“Enige moontlike dissiplinêre stappe kan dus slegs deur ŉ nuut aangestelde provinsiale uitvoerende komitee bepaal word, ná ŉ provinsiale verkiesingskonferensie plaasgevind en nuwe provinsiale ampsdraers aangestel is.”\nKhoza het haar brief aan die voorsitter van die ANC KZN se dissiplinêre komitee Ravi Pillay, ANC-sekretaris-generaal Gwede Mantashe, ANC-hoofsweep Jackson Mthembu en speaker van die nasionale vergadering Baleka Mbete gestuur.\nDie hooggeregshof in Pietermaritzburg het vandeesweek beslis dat die ANC se KwaZulu-Natalse verkiesingskonferensie in November 2015 ongrondwetlik was. Regter Jerome Dube het die konferensie en uitslag tersyde gestel.\nKhoza het in haar brief gesê sy sal op ŉ behoorlike tyd haar verdediging hanteer.\n“Dit is duidelik dat die ongeldige dissiplinêre verhoor teen my nie kan voortgaan nie en dat ek dus nie ŉ nietige proses hoef by te woon nie.”\nKhoza is in Julie van, onder andere, beskuldig van swak dissipline, versuim om te voldoen aan ANC-beleid, dat sy verdeling saai en die party se naam skade berokken. Meeste van hierdie klagtes spruit uit plasings op haar Facebook-blad.\nSy is uitgesproke teen pres. Jacob Zuma en sy bevoegdheid om die ANC te lei. Haar gedrag word deur talle veroordeel, maar sy het ook ŉ groot groep ondersteuners.\nKhoza het gesê sy het doodsdreigemente ontvang vir haar uitlatings en dat haar dogter se lewe ook al bedreig is.\nPolisieminister Fikile Mbalula het Vrydag gesê die polisie het ŉ 17-jarige meisie van Gugulethu uitgeken as die persoon wat dreigemente aan Khoza en verskeie ministers gestuur het. Hy het gesê ŉ verband is gevind tussen die jong vrou en die Demokratiese Alliansie gebaseer op “inligting wat op sosiale netwerke publiseer is”, maar het bygevoeg die polisie het nie enige amptelike bewyse dat die meisie ŉ lid van die DA is nie. Die polisie het onderhoude gevoer met die meisie se ouers, maatskaplike werkers, en arbeidsterapeute by die plek van veiligheid waar die meisie aangehou word.\nDie meisie het glo ook “sewe ander mense” gedreig wat lede is van die nasionale vergadering, insluitend kommunikasieminister Ayanda Dlodlo en minister van maatskaplike ontwikkeling Bathabile Dlamini.\nEk stem saam jy hoef dit nie by te woon nie, hul het geen reg om jou te boelie nie.\nJip, wie op aarde dink die ANC is hulle?! Hulle is nie die hof nie! Enigeen het die reg om te se wat hul van n ander dink, ou Jacob Zuma het sy land gefaal, hy het sy party gefaal, nou hoekom mag sy wat n ANC lid is nie haar opinie daaroor lig nie? Die ANC is nie God nie, al dink hulle hulle is\nek stem saam, al wat die ANC kn doen is om te boelie, kan niks opbou nie net vernietig\nDie verband tussen die 17 jarige en die DA is dat beide sterk aanwesig is in die Wes Kaap! Dankie Frikkie, jy is ‘n baas speurder…\nlekker om nou te kla oor “minagting van die reg en onwettig”. Maar voor sy begin kla het oor nonsens in die ANC, het sy stilgebly oor ongeregtigheid soos Gupta-bevoordeling (dit loop al van VOOR 2012), mors van belstingbetalers se geld op Nkandla ens ens. Waarom NOU eers oor alles kla? Sy het dit dan altyd met haar stilswye goedgekeur.


“Ons stryd is nie teen vlees en bloed nie, maar teen elke mag en gesag, teen elke gees wat heers oor hierdie sondige wêreld, teen elke bose gees in die lug.” - Efesiërs 6:12.\nOf ons dit wil weet of nie, ons leef in 'n samelewing waar baie van ons besluite buite onsself vir ons gemaak word. Dit is haas onmoontlik om in die moderne samelewing te leef sonder dat kragte van buite af ons gedagtes, emosies en gees probeer beïnvloed. Daar is so baie invloede, soos bv die subtiele advertensies in die media of die politieke opinies van leiers, dat dit vir ons moeilik is om onafhanklike en weldeurdagte keuses te maak of besluite te neem.\nEn hoe dit ook al mag lyk en wat 'n mens daarvan wil sê, dié invloede word vanuit hoër hoogtes gedryf. Alhoewel baie mense nie glo in die bestaan van goeie en bose magte nie, bevestig die ervarings van vele mense die bestaan van hierdie strydende magte. Die Skrif self getuig van die bestaan van die duiwel en sy groot mag: “Wees nugter, wees wakker! Julle vyand, die duiwel, loop rond soos 'n brullende leeu, op soek na iemand om te verslind” (1 Pet 5:8). Baie toegewyde Christene kan getuig van die duiwel se geweldige krag deur allerhande versoekinge in oomblikke van swakheid. Deur sy bestaan te ontken, gee jy aan hom die mag oor jou.\nDaar is egter 'n Krag wat groter is as al die negatiewe en vernietigende kragte van die bose. Dit is die krag van God wat deur die werking van die Heilige Gees jou kan beskut teen al die ongewensde invloede van buite. “Onderwerp julle dan aan God. Staan die duiwel teë en hy sal van julle af wegvlug. Nader tot God en Hy sal tot julle nader.” (Jak 4:7-8). As jy Hom maar net wil toelaat om jou gees te beheers, dan het jy 'n ondeurdringbare skild: “Trek die volle wapenrusting aan wat God julle gee, sodat julle op julle pos kan bly ondanks die listige aanslae van die duiwel. Ons stryd is nie teen vlees en bloed nie, maar teen elke mag en gesag, teen elke gees wat heers oor hierdie sondige wêreld, teen elke bose gees in die lug. Trek daarom die volle wapenrusting aan wat God julle gee, sodat julle weerstand kan bied in die dag van onheil en, nadat julle die stryd tot die einde toe gevoer het, nog op julle pos kan bly staan.” (Ef 6:11-13). Plaas daarom jou lewe onder die leiding van die Heilige Gees; laat Hy tot uiting kom in jou lewe, dan sal jy deur gebed die insig en wysheid bekom om die regte besluit op die regte oomblik te kan neem.


ADAM SE KALKOENBOUDJIES - Food Lovers Recipes\nPosted on January 31, 2016 by adamcloete Posted in Kalkoen / Turkey\nWorchestersous braai speserye\nKap die uie grof op en plaas dit saam met die gevriesde kalkoenboudjies in die stoompot. Voeg die kruie by en strooi dik met die Worchestersous speserye. Voeg ongeveer ‘n halwe koppie water by. Bou die stoom op en laat stoom vir ongeveer 45 minute. Die boudjies is reg wanneer die vleis effens begin wegtrek van die onderste beengedeelte.\nPlaas in ‘n oondbak en gooi die sous ook in die bak. Skep van die sous bo-oor die boudjies. Rooster onder ‘n warm rooster vir ‘n paar minute tot die vel begin krisp word.\n« ANELDA SE EENSKOTTEL HOENDERGEREG\nMIGRAINE REMEDY »