Vitamien A vir gesigvel - Vitamiene - 2020\nVitamien A of retinol is veral nuttig vir droë, vervaag en probleemvel. As gevolg van die sterkste anti-inflammatoriese, bevogtigende en anti-veroudering eienskappe, word hierdie komponent dikwels in skoonheidsmiddels gebruik, insluitende roomys, serums en maskers. Laasgenoemde, terloops, is maklik om jouself voor te berei met die mees bekostigbare produkte.\nDie effekte en voordele van vitamien A vir die gesig\nVitamien A vir die gesig, kontraindikasies\nAanbevelings vir die eksterne gebruik van vitamien A\nTuisgemaakte resepte vir alle soorte vel met vitamien A\nVitamien A (ook genoem retinol) is 'n groep stowwe met 'n soortgelyke struktuur (retinol, retinale, karotenoïede, karoteen, xantofil, retinoësuur, retinolpalmitaat, retinolasetaat) wat 'n aantal van die belangrikste biologiese funksies in ons liggaam uitvoer. Retinol het twee vorme: dit is klaar met vitamien A en provitamien A (karoteen), wat ons liggaam binnedring en tot vitamien A verander.\nMet betrekking tot die vel voer vitamien A vir die gesig 'n aantal funksies wat die algehele gesondheid en uitstraling van die vel verseker:\nversnel bloedsirkulasie in die vel,\nelimineer inflammatoriese prosesse, insluitend aknee,\nas 'n sterk antioksidant, het 'n neutraliserende effek op vrye radikale, wat vroeë veroudering van die vel voorkom,\nstimuleer die prosesse van sellulêre vernuwing, wat 'n algemene verjongende effek bied,\nverlig die verligting van die gesig, verhoed ouderdomsvlekke en verbeter die gelaatskleur,\nverhoog die weerstand van die vel tot negatiewe omgewingsinvloede (son, lae temperature, ens.),\nhelp om die epiteelselle wat die vel uitmaak, te herstel en te versterk.\nbevogt, verbeter elastisiteit en versterk die velstruktuur.\nAs 'n voldoende hoeveelheid van hierdie stof in die liggaam ingaan, lyk die vel van die gesig gesond, getinte en vars, met sy tekort begin 'n verskeidenheid kosmetiese probleme opduik, die belangrikste is plooie, aknee, droë vel. Om van hulle ontslae te raak, is dit genoeg om 'n vitamien kompleks met retinol in die samestelling te drink. Om sulke komplekse op te tel, moet 'n dokter na voorafgaande konsultasie.\nVitamien A is die belangrikste aktiewe bestanddeel in baie anti-veroudering velsorgprodukte. Hierdie produkte is gewoonlik nie goedkoop nie. Vir tuisversorging word vitamien A effektief gebruik as deel van natuurlike maskers (nie in sy suiwer vorm gebruik nie), maar word gereeld aanbeveel vir vroue ouer as 35 jaar. Voor hierdie ouderdom is dit nie nodig om gereeld hierdie stof te gebruik nie. Een prosedure per maand is genoeg om die veltoon te verhoog. Die effek van so 'n vitamien masker is kompleks en dadelik merkbaar. Ten spyte van alles, vitamien A is 'n apteek dwelm en moet met groot sorg gebruik word! Kenners beveel maskers met retinol aan om gedurende die koue tydperke van die jaar te doen.\nAs daar kontraindikasies is vir die gebruik van vitamien A, kan bestanddele wat ryk is aan hierdie middel (viburnum, pietersielie, spinasie, eiergele, suiwelprodukte, pampoen, wortels, visolie, alge) gebruik word as bestanddele vir tuisgemaakte maskers.\nVitamien A vir gesig (retinol asetaat) kan by enige apteek gekoop word, en in verskillende vorme:\nolie oplossing vir inname,\nin kapsules met olie-inhoud,\nFarmaseutiese preparate van retinol is hoogs gekonsentreer, dus hul gebruik het kontraindikasies.\nVel letsels, oop wonde met purulente inhoud.\nMet omsigtigheid (na raadpleging van 'n geneesheer) moet retinol tydens swangerskap en laktasie gebruik word, aangesien die oormaat dit in die ontwikkeling van die fetus kan veroorsaak. 'N Oordosis vitamien A manifesteer in die vorm van naarheid, verlies aan eetlus, hoofpyn, lewervergroting.\nVoordat retinol gebruik word, moet 'n toets uitgevoer word vir die teenwoordigheid van allergiese reaksies, vir watter doel die stof in sy suiwer vorm toegedien moet word op die vel van die pols. As daar geen jeuk of rooiing is nie, kan vitamienprosedures sonder vrees uitgevoer word.\nAs heuning, olies en ander aktiewe bestanddele in die resep van maskers is wat verwarming nodig het om hul eienskappe te verhoog, moet jy dit nie doen om sodoende die eienskappe daarvan te verminder as vitamien A aangeskakel word nie.\nVoordat jy 'n masker met vitamien A op jou gesig toedien, moet jy stoom (stoombad) skoonmaak en die vel skoon maak met 'n skrop.\nDie komposisies word toegepas op die hele gesig, behalwe die area rondom die oë, langs die massaselyne.\nHou die masker vir 15-30 minute, spoel dan met kruie afkooksel of water by kamertemperatuur en smelt die gesig met gereelde room.\nOm die prosedure vir 'n uur voor slaaptyd te doen. Wellness kursus sluit 10-12 prosedures uitgevoer 1-2 keer 'n week. Daarna moet jy vir drie maande 'n breek neem.\nRetinol is baie goed gekombineer met vitamiene D, E en B.\nRetinol word nie aanbeveel vir langdurige gebruik nie, 'n oordosis van die stof kan droogheid, dunnerheid van die vel en die voorkoms van peeling veroorsaak.\nAnti-inflammatoriese masker met aalwynsap.\nVoedsame nagroom vir jou velsoort - 1 teelepel.\n'N olie oplossing van vitamien A - 10 druppels.\nAalwyn sap - 5 druppels.\nMeng die bestanddele deeglik in 'n glasbak en dien dit met 'n ewe dik laag op die gestoomde en gesuiwerde gesig. Na 20 minute, verwyder die oorblyfsels van die masker met 'n katoenblok.\nVitamien olie masker.\nOlyfolie (ongeraffineer) - 1 eetlepel. l.\nRetinol asetaat in ampules - 1 pc.\nVerryk die olie met vitamien, meng deeglik en versprei op 'n skoon gesig. Spoel die masker af, is nie nodig om na 'n halfuur die oorblyfsels van die middels te verwyder met 'n kosmetiese weefsel nie.\nKaaskas met 'n hoë persentasie vet - 1 eetlepel. l.\nRetinol - 10 druppels.\nKombineer komponente in 'n homogene massa en dien op 'n skoon gesig. Na 30 minute spoel die masker met water by kamertemperatuur en dien 'n gereelde nagroom toe.\nMasker met aalwyn en hawermout.\nAloe sap - 1 eetlepel. l.\nGehakte hawermout - ½ teelepel.\nVitamien A in olie - 5 druppels.\nMeng die hawermeel met aalwynsap en laat dit vir 2 minute. Voeg retinolasetaat by die voorbereide massa en pas op die gesig toe, vermy die oogarea. Na 20 minute, was met warm water, smeer die vel met 'n room wat ooreenstem met die vel tipe.\nOlie suurroom - 1 teelepel.\nKoekieskaas hoog vet - 1 teelepel.\nRetinol in ampules - 1 pc.\nMelk komponente word versigtig gevryf met mekaar tot glad, voeg dan vitamien A by. Verdeel die samestelling op die gesig en laat dit vir 15 minute. Was die masker af met warm water en pas dan 'n voedingsmiddel toe wat ooreenstem met jou velsoort.\nVerjongende heuning olie masker.\nSoet amandelolie - 1 teelepel.\nVloeibare heuning - 1 teelepel.\n'N oplossing van vitamien A in olie - ½ teelepel.\nIn die mengsel van olies sluit retinol en massering in die vel. Laat vir 'n halfuur op, verwyder die oorblyfsels van die produk uit die vel deur dit met 'n papier servet te week\nVitamien tonikum vir aknee.\nDaisy blomme - 1 eetlepel. l.\nKoel kookwater - 200 ml.\nVitamien A in ampules - 1 pc.\nBerei 'n kamille uittreksel uit, gooi kokende water oor die rou materiaal en vul dit af om af te koel. In die afgewerkte gefiltreerde infusie om vitamien in te sluit en in 'n leë en skoon bottel tonikum of lotion te gooi. Maak die vel twee keer 'n dag nadat dit gewas is.\nOm die gesondheid van die vel en die liggaam as geheel te behou, moet vitamien A in voldoende hoeveelhede met kos voorsien word. Suiwer vitamien A word aangetref in produkte van dierlike produkte (vleis, kabeljoulewerings en eiers), in die vorm van provitamien A of karoteen, in produkte van plantaardige oorsprong (seedoorn, wortel, appelkose, tamaties en ander vrugte en groente van rooi, oranje en geel) . Voeg elke dag in jou dieet kosse wat ryk is aan hierdie stof, maar moenie vergeet van die gevoel van proporsie nie, want 'n oormaat vitamien is net so skadelik soos die tekort.\nOns wen die stryd teen ouderdomvelvoue\nDit is moeilik om die belangrikheid van vitamiene A (retinol) en E (tokoferol) vir die vel van die gesig te oorskat. Die lys van hul bruikbare eienskappe kan onbepaald voortduur, maar grootliks word hierdie wonderwerklike komponente aangewend in gevalle waar ouderdomsverwante veranderinge ervaar word.\nMees aktief By die huis word vitamiene A en E gebruik as 'n bestanddeel vir anti-rimpelmaskers. Na die eerste toediening word die vel van die gesig merkbaar bevogtig en gladder. Maar dit is duidelik dat 'n enkele toepassing van 'n vitamien masker nie die gewenste resultaat sal bring nie en nie 'n merkbare verjongende effek sal hê nie.\nWaar om sulke vitamienprodukte te koop?\nDaar is twee opsies vir plekke waar jy die wonderbaarlike vitamiene A en E: 'n apteek en 'n kruidenierswinkel kan vind. Vra die apteker by die apteek om die nodige vitamien te gee, maar dink vooraf aan die vorm waarin dit geriefliker sal wees om dit te gebruik.\nOpsies vir die vorm van vrystelling van vitamiene A en E kan die volgende wees:\nOlie vir orale toediening. Dit is heel moontlik om dit uit te brei vir versorgingsdoeleindes, en voeg dit by tuisgemaakte maskers toe.\nCapsules met olievloeistof. Hulle is ook ideaal vir anti-rimpelmaskers, maar het 'n groot nadeel. Om die wonderbaarlike vloeistof te onttrek, moet jy die kapsule breek, wat nie baie gerieflik is nie.\nAmpules met vitamien vir intramuskulêre toediening. Hulle is maklik om te gebruik en veroorsaak nie ongerief in die proses om 'n waardevolle komponent te "onttrek" nie.\nJy kan bestanddele koop vir ewige jeug in kruidenierswinkels of in landhuise.\nVitamien E word in die volgende produkte aangetref:\nProdukte met vitamien A:\nOns het reeds genoem dat die waarde van vitamiene A en E vir die vel van die gesig moeilik is om te oorskat. Ons kan veilig sê dat hierdie "skoonheid vitamiene" 'n wondermiddel is in die stryd teen byna al die tekortkominge van die vel.\nAksie van vitamiene A en E:\nVitamien E, ook bekend as tokoferol, word letterlik uit Latyn vertaal as "bevorderlik vir geboorte". Dit help die vel om te herstel, stimuleer die proses van selvernuwing, voorkom die voorkoms van plooie, het 'n opheffingseffek.\nVitamien A (retinol) meer as enigiemand anders help om die gelaat te verbeter. Daarbenewens is dit soos 'n kosmetiese inspuiting vul die voue en plooie, wat die vel glad en glad maak.\nAs jy ernstig is om plooie en ander veldefekte te bestry, sal die volgende jou help. maskers met vitamiene A en E:\nMeng twee eetlepels jogurt, een eetlepel heuning en een eetlepel hawermeel (jy kan kook in melk en in water). Voeg 'n paar druppels vitamiene A en E by. Dien die mengsel op die gesig en laat dit vir 20 minute. Na spoel met warm water en geniet die resultaat!\nNeem maaskaas (sowat 15 gram), voeg 7 milliliter room by (20% vet) en een eetlepel vitamiene A en E. Spuit die masker oor die gesig en hou dit ongeveer 20 minute. Jy kan die masker met warm water of servette verwyder.\nVir die volgende masker benodig ons 'n persimmon. Neem een vrug en skil dit uit die vel en die sade. Gebruik 'n blender, maak 'n puree van persimmon en voeg 'n paar druppels van elk van die vitamiene by. Dit is raadsaam om die mengsel met 'n spons te spuit en na 30 minute af te spoel met die sous van die heupe.\nGlycerien sal ons help in die stryd teen plooie en droë vel. Neem drie ampules van vitamien A, 'n paar druppels vitamien E, 12 milliliter gliserien en 23 gram stysel. Dien die masker toe met 'n kwas op die gesig en was na 40 minute. Na die eerste gebruik sal jou vel jou "dankie" vertel.\nElke vrou weet seker dat elke kosmetiese prosedure sy eie reëls het, wat daarop gemik is om ongewenste effekte te vermy en die gewenste resultate te behaal.\nInstruksies vir die gebruik van rimpelmasjiene:\nVoordat vloeibare vitamiene gebruik word, moet jy jou pols smeer en wag vir 'n rukkie. As jeuk of rooi verskyn, moet jy nie hierdie of daardie vitamien gebruik in die stryd om skoonheid nie.\nVoor die masker moet die vel van die gesig skoongemaak en gestoom word.\nVitamien maskers hoef nie verhit te word nie. Hieruit verloor vitamiene sommige van hul voordelige eienskappe.\nTydens die veroudering van die masker, ontspan en gaan lê. Home take wag!\nOm die gewenste resultaat te behaal, moet jy die hele kursus van vitamien maskers deurloop, sonder om hul skoonheidssessies te mis.\nDie gebruik van vitamiene A en E vir die gesig het 'n aantal kontraindikasies. Eerstens, met sulke skoonheid eksperimente is dit die moeite werd om versigtig te wees oor swanger en lakterende vroue. Dit word aanbeveel om eers met u dokter te konsulteer.\nDit is ook nie wenslik om vitamien maskers vir vel letsels (wonde, ulkusse, inflammasies), velsiektes en allergieë vir 'n spesifieke vitamien te gebruik nie.\nHou jouself lief en gee jou vel 'n koninklike sorg! Onthou dat "masker prosedures", saam met 'n gesonde dieet, sport en 'n positiewe uitkyk op die lewe, jou jeug en varsheid vir baie jare sal verleng!\nVitamien A of retinol, word dit dikwels tokoferolasetaat genoem - is een van die mees noodsaaklike stowwe vir die menslike liggaam. Dit is hoofsaaklik nodig vir die normalisering van metaboliese prosesse in die vel en die liggaam as geheel.\nWat is nuttige vitamien En in kapsules en oplossing vir die gesig:\nEliminasie van beide foci van inflammasie en uitgebreide infeksies\nAs gevolg van die lae molekulêre gewig, kan hierdie stof diep in die epidermis binnedring, wat bydra tot die herstel van metaboliese stowwe in die weefsel selfs in die middelvlakke,\nIn kosmetologie word hierdie instrument dikwels gebruik vir ouderdomsverwante probleme: plooie, ouderdomsplekke, littekens,\nDit kan beide ekstern en drink gebruik word. Hierdie aksie sal slegs die middele verhoog\nDie olieoplossing van hierdie produk maak die porieë effektief, maak die epidermis glad, gee dit 'n stralende en natuurlike kleur.\nMaar hierdie olie oplossing het 'n paar kontraindikasies en newe-effekte. In die besonder is dit streng verbied om hierdie instrument in enige vorm tydens swangerskap in die eerste trimester te gebruik, met lewersiektes (sirrose), tydens laktasie en op die ouderdom van meer as 60 jaar. Voordat u die gereedskap gebruik, moet u seker met u dokter raadpleeg.\nVideo: al die voordele van retinol of vitamien A\nVitamien A Masker\nAlle maskers kan in verskeie groot kategorieë verdeel word:\nVir droë vel,\nOlie en kombinasie,\nEen van die belangrikste voordele van hierdie oplossing is sy veelsydigheid. Dit kan vir enige tipe epidermis gebruik word en enige probleme oplos.\nVitamien A, soos vitamien E, by die huis word dikwels vir die gesig in sy suiwer vorm gebruik. Die ampul open en die oplossing word natgemaak met 'n katoenblok. Hulle spandeer op probleemareas. Die mengsel word nie binne 20 minute afgewas nie. Herhaal twee keer per week, verkieslik snags, want die regeneratiewe prosesse is die sterkste.\nOok baie droog vir droë vel. vloeibare gliserien meng met vitamien A en pas dit op die gesig en nek toe. Een skaal gebruik 'n halwe lepel glyserien. Hierdie stowwe staan bekend vir hul bevogtende eienskappe, en as gevolg van die teenwoordigheid van die vitamien komponent, word vochtversadiging selfs op die middelvlakke voorkom. Dien 'n dun laag van die oplossing toe, jy kan nie spoel nie - hy sal opgeneem word in die porieë.\nRetinol oplossing meng goed Met eierwit. Hierdie natuurlike produk word gebruik om gesigsrimpels, vinnige velspanning, voeding en versadiging van droë en sensitiewe epidermis met mikro-elemente uit te skakel. Vir een proteïen, vat 'n flessie oplossing, 'n lepel heuning en 'n paar druppels van enige voedsame olie. Alle komponente word gekombineer en geslaan, dan vir 20 minute op die gesig toegedien. U kan elke ander dag herhaal.\nAknee en swartkoppies is baie effektief. gesigmasker met vitamien A en kaolien. In plaas van kaolien, kan Kambriese of enige ander beskikbare klei ook gebruik word. Die mineraaloplossing word met 1: 1 in water gemeng. Dit blyk nogal 'n viskose mengsel, wat met 'n vitamien oplossing gemeng word. In die afwesigheid van kontraindikasies en newe-effekte, kan u die ampul vir 1 gereedgemaakte massa inneem. Dien toe op gesig en nek, laat staan om te stol.\nFoto - Retinol in vloeibare vorm\nVerskeie behandelings word gebruik om olierige velprobleme te behandel. mengsels van vitamiene en suiwelprodukte. Eenvoudige pragtige effek gee die eenvoudigste masker: kefir, hawermout en retinol. In 'n glasbak (byvoorbeeld 'n pot), moet jy 4 eetlepels hawermeel en dieselfde kefir voeg, meng die pap en laat dit vir 20 minute. In die massa voeg 1 ampul vitamien voor elke gebruik. Pas die masker elke ander dag toe, was af na 20 minute.\nMet purulente aknee goed help remedie, bestaande uit:\nWarm blom heuning. Dit moet verhit word in 'n waterbad. Om dit beter te vermeng met ander komponente\nTinkture van kalendula. Dit is die sterkste natuurlike antiseptiese middel.Dit droog nat en probleemareas en versnel herstelprosesse,\nVitamien A in ampules.\nMiddel is gemeng in gelyke verhoudings. Jy kan die punt (met sensitiewe epidermis) of breedvoerig gebruik - as die vel olierig en problematies is. Smeer een keer elke 3 dae vir 'n halfuur.\nPigment kolle, sowel as vir die normalisering van die talgkliere, word dit aanbeveel om 'n mengsel van retinol en suurlemoensap te gebruik. Op 'n skaal hou 'n lepel vars. Dien slegs op probleemareas toe, laat dit vir 40 minute. Kan elke twee dae herhaal word.\nFoto - Vitamien A kapsules\nDie gebruik van vitamien A vir volwasse en veroudering gesigvel:\nOm van pynige rimpels en kapillêre nette ontslae te raak, word dit aanbeveel om die vitamienoplossing met klapperolie en eierwit te meng. Dit is 'n voedende en aanstootlike mengsel wat resultate na die eerste gebruike toon. Hou die verbinding op die gesig nie meer as 20 minute nie, jy kan elke dag doen,\nShea botter en retinol is uitstekend vir die peeling van volwasse vel en in die teenwoordigheid van te droë gebiede. Hulle moet gemeng word in 'n verhouding van 2: 1, waarna salf aan droë gebiede toedien,\nVir die behandeling van aknee op volwasse vel, kan jy 'n universele mengsel gebruik: aalwyn en vitamien A. Die blaar van die plant word geskil en dorrig. Die oppervlak word van die oppervlak verwyder met 'n metaalskraper. 'N Lepel pulp word gekombineer met 'n halwe ampul. Resensies beweer dat na die eerste gebruik komedone slaag en daar minder subkutane aknee en aknee is,\nOok hierdie vitamien word dikwels by die room gevoeg. U kan enige geskikte professionele produk as basis gebruik. Die enigste noot is dat elke keer as jy vitamien weer moet byvoeg - dit verdwyn baie vinnig,\nDaar moet kennis geneem word dat u na 'n maandelikse kursus twee weke lank moet breek sodat die vel nie gebruik word nie.\nHierdie middel kan werklik 'n ware panacea genoem word. Meisies voeg dit by sjampoe, balsem, tonika en gesigte. Die prys wissel van 0,3 tot 0,5 dollar vir verskeie ampules.\nHoekom vitamien E is so nodig vir die vel\nVitamien E is een van die belangrikste anti-verouderende voedingstowwe. Die voorkoms van ouderdomsplekke, plooie en rekmerke word verminder as jy gereeld maskers van produkte met 'n hoë inhoud van vitamien E gebruik. Natuurlik moet jy hierdie produkte in jou dieet insluit sodat die liggaam nie 'n gebrek aan hierdie vitamien voel nie.\nDaarbenewens is vitamien E in olie baie goed vir die maak van tuisgemaakte gesigsmaskers. Dikwels word dit in kombinasie met vitamien A verkoop, aangesien dit geglo word dat hulle saam baie beter werk.\nHoe word vitamien E:\nDit penetreer diep in die lae van die epidermis en aktiveer selherstelprosesse.\nDit vernuwe die vel en versterk dit.\nVerhoog die werking van vitamiene A en C, dus word hulle dikwels saam gebruik.\nElimineer voortydige plooie.\nWhitens die vel en verwyder ouderdoms kolle.\nVitamien E voordele vir gesig en liggaam:\nVitamien E in kombinasie met C, beskerm die vel teen ultraviolet bestraling en voorkom die voorkoms van velkanker.\nMoisturizes die kopvel, en verminder dus haarverlies.\nBaie nuttig vir die versorging van naels en kutikula. As jy vitamien E in die nag op die naels en kutikula gebruik, dan sal die naels na verskeie gebruike verhard word en die vel rondom die naels word meer elasties en stop met peeling.\nDit het 'n verjongende effek op die vel aangesien dit vrye radikale veg wat dit verouder. Met gereelde gebruik word rimpels verminder, die vel word elasties.\nMassering met vitamiene E in olie verminder aansienlik die manifestasie van rekmerke op die vel, maar slegs as jy dit 3-4 keer per week vir 'n maand doen. Strekpunte is baie moeilik om te behandel, dit is makliker om byvoorbeeld te voorkom tydens die swangerskap om koringkiemolie elke dag toe te pas.\nVitamien E behandel brandwonde as gevolg van sonbad.\nAlfa-tokoferolaset word ook gebruik om pigmentvlek te verwyder, en baie effektief moet ek sê.\nWatter vitamiene is nodig vir die vel van die gesig?\nOntwrigting van natuurlike biochemiese prosesse wat in velselle plaasvind, lei tot sulke probleme soos die sluiting van die gesigskontoerure, vorming van velplooie (plooie), die voorkoms van aknee en aknee, peeling. Probleem of los vel om sy funksies te herstel is baie nodig vitamiene - spesiale stowwe, koënsieme.\nHulle betree die menslike liggaam met kos, maar om aan al die behoeftes van die liggaam te voldoen, is dit nie genoeg nie. Daarom is dit moontlik en nodig om die vel buite te voed, met die hulp van water- en olieoplossings van die belangrikste vitamiene.\nWat is die nodige vitamiene vir die vel van die gesig? Mees oop persoon:\n• vitamien A, of retinol,\n• vitamien E, of tokoferol,\n• vitamien C, of askorbiensuur,\n• B vitamiene,\n• vitamien H, of biotien,\n• vitamien F (onder hierdie naam verberg verskeie stowwe).\nAfhangende van die gesondheidstoestand en die velbehoeftes, is dit nodig om ten minste twee keer per jaar goeie vitamien-mineraal komplekse te drink. In Februarie moet jy skoonheid vitamiene begin, sodat die hare met die lente met gesondheid, gesigskoonheid en naels sterk en sterk skyn.\nMaar ekstern pas die skoonheid vitamiene kan en behoort die hele jaar deur. Goedkoop farmaseutiese oplossings kan byna enige velprobleem oplos.\nDie gebruik van vitamien A vir die gesig het begin met die behandeling van snitte en wonde. Moderne navorsing het die doeltreffendheid van retinol bewys vir die oplos van sulke kosmetiese probleme:\nVul soos plooie en plooie,\nVerkoopt die dermis,\nVersnel die wedergeboorte van nuwe selle met hoë plaaslike immuniteit.\nProdukte wat in huishoudelike maskers vir die gesig gebruik word, wat vitamien A bevat, het verjongende en toningaktiwiteite:\nAlternatief vir dwelms\nHierdie medisyne word geskep vir gebruik in hul suiwer vorm om 'n kosmetiese effek te verkry. Maar as daar kontraindikasies en uiterlike gebruik van hierdie komponent is, word nie aanbeveel nie, dan moet jy kos kies met 'n hoë inhoud van vitamien.\nbyna alle vars groente,\nbessies: viburnum, bergas, soet kersie,\nlusern, brandnetel, paardebloem, wilde roos.\nAs u onthou en kies om die bogenoemde produkte te gebruik, voldoen hulle ten volle aan die vel se behoefte aan hierdie vitamien. Aptekersmiddels het 'n vinniger aksie. Hier moet jy self besluit wat jou die beste pas. Daarbenewens moet jy met dwelms baie versigtig en versigtig wees.\nDie effek van gesigsmaskers met vitamien E\nAs jy nie jou eie effektiewe vitamienmengsels wil voorberei nie, probeer gereedgemaakte produkte. Farmaseutiese ys is die doeltreffendste, maar in die parfumerie en kosmetiese winkel kan jy 'n ordentlike produk vind. Belangrik: maak seker dat tocoferol en ander nuttige komponente nie aan die einde van die samestelling is nie. Kosmetoloë en verbruikers beveel hierdie ys aan:\nLIBREDERM Antioksidant Room Met Vitamien E - Russiese Apteekmiddel vir velversorging van die gesig, wat daarop gemik is om die verouderingsproses te vertraag, die vel te ver hydrater en die gelaat te verfriss. Die samestelling bevat lecithien, gliserien, byewas, so die room behou vog in die vel betroubaar. Volgens die resensies word die gereedskap vinnig geabsorbeer en geskik vir daaglikse gebruik. Prys - 239 p. vir 50 ml.\nLa Roche Posay Nutritiese Intense Rykvoedende room vir diep herstel van die vel met shea botter en soja, tokoferol, niacinamide. Ontworpen om droogheid en peeling te bestry, irritasie, inflammasie, maar as gevolg van die teenwoordigheid van etielalkohol, kan die teenoorgestelde effek hê, soos aangedui in die resensies van verbruikers. Kombinasie en olierige vel word nie aanbeveel nie, met die neiging om ook te komedoen. Kan 'n film op die gesig verlaat. Die koste van 50 ml - 1800 p.\nLa Roche Posay Redermic C10 - 'n kragtige instrument wat help om fyn plooie te beveg, gebaseer op vitamiene C en E, hyaluronzuur. Die room verbeter die gelaat, verlig die verligting, verbeter die vel elastisiteit, maar effens hydraterend. Prys - 2550 p. vir 30 ml.\nVitamien E kan gekombineer word met absoluut enige produkte, wat 'n verskeidenheid effekte vir die vel kry. Die belangrikste eienskappe van sulke maskers sal egter verjonging van die vel wees en die veroudering van die verouderingsproses. Masker met vitamine E gladde vel, verbeter gelaat, verhoog fermheid en elastisiteit, verlig moegheid, stryd aknee, ook in adolessensie.\nGesigsmaskers word vinnig voorberei met die gebruik van natuurlike produkte. Daarom is dit nodig om formulerings vir toediening voor te berei in 'n hoeveelheid wat voldoende is vir een prosedure. Dit is onmoontlik om die oorblyfsels van die mengsel te stoor. Hulle moet 1-3 keer per week toegedien word.\nPas die masker toe op 'n gesig wat vry is van vuil en make-up.\nBeweging tydens toediening van die longe, die vel strek nie, volg die massaselyne (van die middel van die voorkop tot by die tempels, van die neus tot die aurikel).\nIn die omgewing rondom die oë moet nie 'n gesigmasker toegedien word nie? Om dit te doen, is daar spesiale maskers wat met ligte tikbewegings van die binneste hoek van die oog na buite toegepas word.\nHou die masker vir 15-20 minute, spoel effens warm, nader aan koel water. Wanneer die vet samestelling bykomend tot die vel "promakivaem" lap, en pas dan die room toe.\nTuisgemaakte maskers met tokoferol kan en moet toegepas word op die vel van die nek en decollete.\nHavermout Masker Met Vitamien E Vir Oily Skin\n50 g hawermout,\n20 ml suurlemoensap,\n5-6 druppels tocoferol olie oplossing.\nMaal die havermoutvleis in meel met 'n koffiemolen.\nVoeg suurlemoensap en vitamien by, meng alles en smeer vir ongeveer 'n kwartier 'n masker met 'n dik laag op die gesig.\nSpoel met water en lig jou gesig saggies aan met 'n weefsel.\nHierdie masker sal elimineer skyn en die voorkoms van aknee voorkom.\nProteïenmasker met heuning vir kombinasievel\n1 ml tokoferol.\nKlits die proteïen in die skuim, voeg heuning (warm) en vitamienvoorbereiding by.\nRoer en pas die massa op die gesig toe.\nNa 20 minute was die proteïenmasker op die gewone manier af. Room na die prosedure is nie nodig om te gebruik nie.\nDie vel word saai, glad en meer elasties.\nAmandel Olie Curd Masker vir Droë Vel\n50 g maaskaas,\n1 ampul vitamien E,\n30 ml amandelolie.\nSmeer botter met botter tot glad.\nVoeg vloeibare vitamien E by, meng en lig die massa wat daaruit op die gesig is, voor.\nNa 20 minute, verwyder die masker met 'n nat spons.\nHierdie masker verfris die vel perfek, elimineer peeling en gee 'n gesonde kleur.\nAnti-aging masker met hawermeel en perske\n1 klein perske (vars),\n30 gram hawermout,\n30 gram heuning\n5-6 druppels tokoferol.\nSkil die perske, sny dit in die helfte en plaas vir 'n paar minute in 'n mikrogolf of oond. Vrugte moet sag wees.\nMeng die perskepulp in 'n blender, voeg meel en heuning by.\nRoer en voer tokoferol in die resulterende massa.\nVersprei die masker eweredig op die gesig en laat dit vir 'n halfuur.\nWas die vitamien samestelling uit met water en spuit die room op die vel.\nVoedende masker met suurroom en aalwynsap\n50 g vet suurroom,\n20 ml aalwynsap,\n1 amps tokoferol en vitamien A.\nVoeg aloe sap en vitamiene by suurroom by.\nRoer en versprei die voedingsmassa op die vel.\nBedek jou gesig met 'n servet en lê sowat 30 minute.\nWas af met water en gebruik 'n voedende room.\nHierdie instrument vul die vel met energie, maak rimpels glad en verhoed inflammasie.\nMoisturiserende masker met gliserien en pietersielie\n30 ml gliserien,\n20 ml pietersielie sap,\n50 ml swaar room,\n1 ml tokoferol,\n30 gram blou klei.\nMeng gliserien, vloeibare vitamien en room apart.\nPlaas die klei in 'n ander houer, voeg die pietersielie sap by en vryf tot glad.\nMeng albei massas, meng en lig die mengsel op die gesig.\nNa 20 minute, verwyder die gliserien samestelling met 'n katoenblokkie en pas 'n vogtige room toe met 'n ligte tekstuur na die vel.\nDeur alfa-tokoferolasetaat vir die gesig te gebruik, kan jy baie goeie resultate behaal. Daarbenewens het hierdie dwelm feitlik geen kontraindikasies nie, maar dit het baie nuttige eienskappe, waardeur jy die natuurlike skoonheid van die vel kan bewaar en sy jeug aansienlik verleng.\nAloë Vera en Glycerien. Die samestelling is ontwerp vir droë vel, dit perfekte vog die dermis en veg peeling. Knip die sap uit die twee stingels aalwyn, meng dit met 20 ml. tokoferol, voeg 15 ml by. gliserol. Gooi die bestanddele in 'n bottel, skud. Sprei oor die vel nadat dit vooraf gestoom en skoongemaak is. Spoel die tokoferol met gefilterde water na 'n kwartier. Stoor die oorblywende samestelling in die yskas.\nGroen tee en klei. Berei sterk teeblare uit groen tee, druk die mengsel op. Giet die voorbereide infusie 45 gr. blou of swart klei, laat vir 'n derde van 'n uur. Giet in 5 ml. vitamien E, versprei die produk op die vel van die gesig, wag tot dit heeltemal droog is (ongeveer 20 minute). Was die klei uit met warm water, dien 'n vogtvanger toe.\nVitamien A en amandelolie. Meng 10 ml. vitamien A met 30 ml. Amandelolie, gooi 15 ml. tocopherol. Beweeg die samestelling na 'n donker bottel, laat dit vir 6 uur inmeng. Pas die produk op die vel na 20 minute na die gespesifiseerde tyd toe. Was af met koel water of afkooksel gebaseer op medisinale plante.\nHeuning en jogurt. Gebruik natuurlike vetterige jogurt sonder kunsmatige bymiddels. Meng 30 gr. suiwelproduk met 20 gr. heuning, voeg 15 gr. by gelatien. Roer die samestelling, laat dit vir 'n halfuur om die nodige dikte te verkry. Giet dan 10 ml. tokoferol, versprei die masker op die vel van die gesig. Bedek die bokant met 'n band of band, was af na 15-20 minute. As jy wil, kan jy natuurlike jogurt vervang met vet suurroom (vanaf 20%).\nKaaskaas en olyfolie. Neem 60 gr. maaskaas, meng dit met 25 ml. Olyfolie, klits die mengsel met 'n blender. Voeg 10 ml by. tokoferol, verdeel die samestelling oor die vel. Bedek met gaasdoek sodat die produk nie daal nie. Week die masker vir 'n halfuur, verwyder dan die oormaat met 'n servet en was met warm water.\nHoender eier Meng 2 hoenderooie met 'n menger, voeg 1 proteïen by, meng. Giet in 7 ml. Vitamien E, voeg gelatien by. Laat die swermmasker by kamertemperatuur. Sodra die inhoud dikker word, pas dit toe op die probleemareas van die vel. Week tot die eiers verhard word, verwyder met warm water.\nPiesang en room. Knip 'n halwe ryp piesang in puree, meng met 25 ml. dik room met 'n hoë vetinhoud. Voeg 1 ampul tokoferol by, stuur die massa na 'n blender. As die masker te dun is, voeg aartappel- of mielie-stysel by. Sprei die massa oor die gesig, verwyder na 25-30 minute.\nDien vitamien E in sy suiwer vorm toe of voeg die bestanddeel by jou tuisgemaakte maskers. Oorweeg resepte wat gebaseer is op maaskaas, olywe of amandelolie, ryp piesang, hoender eiers, klei, jogurt, heuning.\nhoe om jou vel volmaak tuis te maak\nTuisgemaakte gesig, een van die beste metodes van velsorg, veral as jy vitamiene gebruik. Oor die algemeen is vitamien E so goed dat dit veilig by enige masker resepte gevoeg kan word. Byvoorbeeld, ek gebruik dit in my koffieskrop (suiker, koffie, olyfolie, vitamien E).\nDie beste resepte maskers met vitamien E\nVir die voorbereiding benodig jy die proteïen van een eier, 'n teelepel vloeibare heuning en 'n paar druppels vitamien E in olie. Proteïen, vir 'n begin, goed geslaan om 'n bietjie skuim te maak, voeg dan heuning en vitamien E by. Heuning het antibakteriese eienskappe, proteïen vernou porieë, en vitamien in olie bevogt die vel. Hou die masker vir 15 minute, spoel af met koel water.\nMeng 2 eetlepels jogurt met 1 lepel heuning, en 1 ekstra lepel hawermout gekook in water of melk. Alle meng voeg deeglik 'n paar druppels vitamien E in die olie by. As dit 'n mengsel van vitamiene A en E is, dan selfs beter. Hou die masker vir 20 minute, spoel eers met warm, dan koue water.\nOm die vel varsheid en elastisiteit te vervaag, moet jy al drie vitamiene in die kompleks gebruik (A, E en C). Jy kan 'n paar tablette van askorbiensuur slyp en 3-4 druppels vitamien A en E by die olie voeg. As jy die dwelmvoordeel gekoop het, sal die inhoud van een kapsule genoeg wees. In plaas van askorbiensuur, kan jy seedoorn gebruik. Oor die algemeen is alles gemeng en toegepas op die gesuiwerde gesig. Hou vir 5-10 minute, spoel met warm water.\nGebruik van vitamien E op die gesig kan in sy suiwer vorm wees of as 'n komponent van maskers en mengsels vir massering - met plantaardige olies. As dit verkies word, word dit plaaslik toegedien (op areas van inflammasie, uitslag, peeling) of oor 'n wye gebied. Voordat u enige prosedures begin, toets vir allergieë deur 'n klein area polsvel te smelt met 'n skoon apteek vitamien E. In die afwesigheid van negatiewe reaksies gedurende die dag, kan u die produk op die gesig gebruik, maar volg enkele aanbevelings:\nMasker word op 'n nat gesig versprei en na 20 minute afgewas - dit is die maksimum blootstellingstyd.\nDit is beter om in die aand prosedure uit te voer voordat jy gaan slaap, sodat daar dan nie skoonheidsmiddels op die gesig toegedien word nie.\nMasker kan elke ander dag met 'n terapeutiese doel en met 'n interval van 3 dae vir profylaxis toegedien word, maar na 10-12 prosedures is 'n breek vir 'n maand wenslik.\nOm die doeltreffendheid van die prosedure te verbeter, stoom eers jou gesig uit (maak 'n warm stort of leun vir 3-5 minute oor 'n pan kookwater) en maak dit skoon met 'n sagte skrop.\nVitamien E op die gesig in sy suiwer vorm\nVoordat vloeibare tokoferol sonder bymiddels gebruik word, is basiese gesigsreiniging benodig: verwyder skoonheidsmiddels, gebruik gel vir wasgoed. Nadat die vel goed bevochtig is met skoon water, kan jy die olierige vloeistof op die vingerpunte of katoenblokkie aanbring, saggies hamer of vryf langs die massaselyne. By die toepassing van suiwer tokoferol op die gesig, is dit belangrik om 'n paar reëls te volg:\nDit word nie aanbeveel om 'n onverdunde oplossing van alfa-tokoferol of die inhoud van vitamien E-kapsules aan die omgewing rondom die oë toe te dien nie - dit sal tot die vorming van sakke en swelling lei.\n'N hoogs gekonsentreerde oplossing (20% en hoër) is wenslik om plaaslik met 'n katoen swab te gebruik - vir aknee punte, letsels, uitslag. Die inhoud van die ampules (5-10%) kan oor wyer gebiede toegedien word.\nEienaars van droë, dun, sensitiewe vel kan vitamien E in sy suiwer vorm op die gesig 3 keer per week aanwend, die res is beter om die gebruiksfrekwensie tot 2 keer per week te verminder.\nSuiwer vitamien E kan nie van die gesig af gewas word as dit in die aand toegedien word nie, maar in die oggend word die oorblyfsels met warm water verwyder sonder addisionele fondse. Die uitsondering is die eienaars van olierige / kombinasievel - dit is beter vir hulle om enige vetbevattende verbindings te verwyder.\nVoeg by ys\nFarmaseutiese vitamien E word nie aanbeveel om in die winkelversorgingsprodukte in te gaan nie, aangesien die konflik van komponente nie uitgesluit word nie, maar dit kan gemeng word in die tuisroom. As jy besluit om die inhoud van die kapsules of die oplossing van tokoferol by die winkelroom, melk of room by te voeg, meng 'n paar druppels met 'n klein gedeelte vir een keer. Om so 'n samestelling langer as 'n dag te hou, is ongewens.\nDie belangrikste effek van vitamien E is die regulering van water-lipiedbalans, dus dit is wonderlik vir die skep van tuisgemaakte maskers vir die gesig en om die oë. Afhangende van die doel van hul gebruik, kan jy formulerings voorberei met die volgende eienskappe:\nbevogtigende - verwyder peeling, digtheid, help ontslae te raak van droogte,\nverjongend - vertraag die verouderingsproses, gladde fyn plooie,\ntoning - verbeter die gelaatskleur, verfris die vel, word getoon wanneer dit vervaag,\nVoedsame - stimuleer metaboliese prosesse, maak die vel elasties,\nanti-inflammatoriese - aknee, uitslag te beveg.\nAlfa-tokoferolasetaat vir die gesig kan ekstern toegedien word - as deel van maskers, ys en ander skoonheidsmiddels, en as medisyne. Enige metode sal voldoende effektief wees, met inagneming van die dosering en indikasies vir die gebruik van hierdie middel:\nVitamien E kan gebruik word as 'n voorkomende maatstaf vir jong vel, om te verhoed dat die vroeë veroudering,\nBy die eerste tekens van verwelking, soos die voorkoms van plooie en ouderdomsvlekke,\nas verjongingsmiddel vir volwasse vel,\ntekens van moegheid uit te skakel,\nmet oormatige pigmentasie,\nvir die probleem vel wat geneig is tot aknee en gereelde inflammasie.\nKontraindikasies vir die ontvangs van hierdie middel binne (mondelings of in die vorm van inspuitings) is ernstige siektes van interne organe, swangerskap en ongesteldheid. Wanneer ekstern toegepas word, is daar geen kontraindikasies nie, in seldsame gevalle kan allergiese reaksies voorkom, dus moet 'n sensitiwiteitstoets uitgevoer word voordat enige vorm van tokoferol gebruik word.\nVir kosmetiese doeleindes kan jy verskillende vorme van tokoferol gebruik: kapsules met 'n olierige vloeistof (hulle word deurboor met 'n naald en die inhoud uitdruk), 'n 50% oplossing van alfa-tokoferolasetaat en vitamien E in ampules. Enige van hierdie vorms is geskik vir eksterne gebruik as 'n vitamienaanvulling op verskeie kosmetiese produkte of in suiwer vorm. Om die vel te versadig met 'n nuttige vitamien en die toestand daarvan te verbeter, kan jy verskeie metodes gebruik.\nVryf die vel\nHierdie weergawe van die gebruik van tokoferol is miskien die eenvoudigste, maar tog redelik effektief. Vitamien E kan in suiwer vorm of as deel van 'n oplossing (water of olie) gevryf word.\nDie dwelm moet eenvoudig met 'n dun laag toegedien word op die probleemareas van die vel met 'n katoenblokkie. (Vir hierdie doeleindes kan u ook voorste kapsules gebruik). Daar moet kennis geneem word dat vitamien E baie versigtig na die vel om die oë moet toegedien word om irritasie en rooi te voorkom. Daarbenewens moet tokoferolasetaat nie met essensiële olies en soutoplossings gemeng word nie - sulke mengsels kan allergiese reaksies uitlok.\nGlycerien-gebaseerde tuisgemaakte room\nGesigskerm met tokoferol en gliserien kan vir alle velsoorte en selfs vir sensitiewe kinders gebruik word, omdat hierdie huismiddel nie preserveermiddels of geure bevat nie. Daarbenewens is dit bekostigbaar en kan dit goed vervang word.\nOm 'n vitamienroom te berei, moet jy 80 g gliserien, 5-7 druppels vitamien E en 50 ml kamilleafkooksel inneem. Alle komponente moet deeglik gemeng word en die voltooide massa in 'n skoon pot sit. Die mengsel kan nie meer as drie dae in 'n koel plek gestoor word nie. Dit is beter om hierdie instrument onmiddellik voor slaaptyd te gebruik. In plaas van kamille, kan jy enige medisinale kruie byvoeg, afhangende van die tipe vel.\nVoeg by verskeie olies\nVitamien E word dikwels in industriële skoonheidsmiddels aangetref, maar jy kan dit ook byvoeg tot gereedgemaakte ys en olie. Vir droë, geneig om te vlok vel, is dit raadsaam om amandel-, olywe- of perskeolie te gebruik, waarby tokoferol bygevoeg moet word in 'n verhouding van 1:10.\nVitamien E Face Masks\nEen van die doeltreffendste maniere van eksterne gebruik van vitamien E by die huis is gesigmaskers. Sulke skoonheidsmiddels sal help om die vel te bevrug, dit 'n gesonde gloei te gee, te kalmeer, versag en ontsteking uit te skakel. Die bestanddele vir die maak van maskers moet gekies word volgens die tipe vel en die probleme wat opgelos moet word. Die voorbereiding van vitamien maskers is nie moeilik nie, maar om die gewenste resultaat te bereik, moet jy die volgende reëls oorweeg:\nDit is raadsaam om die maskers op skoon, voorheen gestoomde vel toe te pas met behulp van 'n kruiebad of 'n warm handdoek,\nDie vitamienmengsel moet op die vel versprei word in 'n taamlike dik laag streng langs die massaselyne,\ntydens die prosedure moet jy in 'n gemaklike posisie lê en die spiere op die gesig maksimaal ontspan,\ndie tyd van aksie van vitamienformulerings is nie minder nie as 15 minute,\nOm die masker te verwyder, kan jy warm water of kruieafkooksel gebruik.\nNa die prosedure word aanbeveel om 'n voedende room op die gesig aan te bring.\nDie frekwensie van prosedures is gewoonlik 1-2 keer per week ('n totaal van ten minste 10 sessies moet gehou word), waarna dit aanbeveel word om 2-3 maande te breek.\nDie mees algemene vorm van retinol is retinolasetaat of retinolpalmitaat in olie of in kapsules. Gerieflikheidskapsules as gevolg van die dosis hoeveelheid vitamien A, sowel as die feit dat die aktiewe stof as gevolg van die dop nie in kontak met lug is nie. Soos u weet, is retinol onderhewig aan vinnige oksidasie wanneer dit in aanraking kom met suurstof, wat sy werking aansienlik verminder.\nDikwels in apteke kan mens die vitamienvoorbereiding "Aevit" vind - 'n "duet" van vitamiene A en E, waarin tokoferol, saam met die voeding van die liggaam, retinol teen oksidasie beskerm. Mense wat aan verskeie siektes ly, vitamien A in olie of "Aevit" wat deur 'n dokter voorgeskryf word. En as 'n voorkomende maatreël beveel dokters aan: Vir kinders moet 0.5-1 mg, vir volwassenes - 1.5 mg, en vir swanger vroue of verpleegmoeders - 2,0-2,5 mg.\nVitamien E word op die volgende maniere gebruik:\nBinne as 'n voedseladditief\nTen spyte van al sy voordele, as dit nie deur 'n dokter aanbeveel word nie, is dit beter om vitamien E van voedsel te verkry. Die meeste voorkom in eiers, olywe, pampoen, grondboontjies, sonneblomsaad, graan, neute, lewer, peulgewasse.\nUitwendig in die samestelling van skoonheidsmiddels en gesigsmaskers\nIn tuisgemaakte maskers word vitamien E in olie bygevoeg, aangesien dit 'n vetoplosbare vitamien is. Jy kan ook 'n mengsel van vitamiene A en E gelyktydig koop. Hulle is albei nodig vir die vel en saam werk ek baie beter. Apteke verkoop kapsules, die medisyne genoem, AEvit. So, ons breek een kapsule met 'n naald deur en druk vitamienolie in die mengsel vir die masker.\nReëls vir die gebruik van vitamien E vir die gesig:\nDit kan in sy suiwer vorm gebruik word, maar dit is net beter snags, aangesien dit tyd neem om die monster te absorbeer en op te tree.\nKombineer vitamien E met vitamiene A en C. Saam het hulle 'n ongeëwenaarde verjongende effek.\nDien vitamien E toe op plekke waar die vel baie droog en flakkerig is.\nGebruik vitamien E in olie in plaas van bleikroom en maskers. Handelinge baie beter.\nVitamien E-masker Resepte\nAloensap en retinol: die samestelling word by enige gesigsroom gevoeg en is geskik vir die behandeling van dermatologiese probleme,\nolyfolie en vitamien A: die kompleks is geskik vir intensiewe bevogting van die vel, geneig tot droogheid en volwasse, in die teenwoordigheid van uitgespreekte rimpels,\nMet olies (amandel en klit) en heuning: Nie een van hierdie komponente kan verhit word nie, die kompleks verbeter selregenerasie, het 'n verjongende effek, is geskik vir sensitiewe vel,\nMet kruie: in 'n afkooksel van medisinale kruie betree 'n fles vitamine en was die oggend en saans met die samestelling.\nBiologies aktiewe velkomplekse\nBaie belangrike velversorging van binne. Byvoorbeeld, met behulp van IMEDIN®-komplekse, wat die eksklusiewe Biomarine Complex® insluit. Dit is ryk aan proteïene, soortgelyk aan samestelling van die bestanddele van menslike vel, en biologies-aktiewe stowwe wat die produksie van kollageen stimuleer - die hoofproteïen wat die vel elastisiteit behou.\nWat is die voordeel van vitamien A vir die gesig\nRetinol, of vitamien A, is noodsaaklik vir volwasse of probleemvel. Dit is hierdie inhoud van hierdie vitamien hang af van die toestand van die vel selle. Die belangrikste eienskappe van retinol is:\n• die vermoë om die produksie van sy eie kollageen te stimuleer en sodoende die elastisiteit en gladheid van die dermis te verhoog (nie vir niks dat hierdie wonderlike stof skoonheid vitamien genoem word nie)\n• die vermoë om die produksie van sy eie hyaluronzuur te herstel, dit wil sê, vul die vel van binne af met varsheid, elastisiteit, gesondheid en herstel die struktuur van die dermis,\n• die vermoë om die liggaam te beskerm teen die skadelike effekte van vrye radikale, wat die verouderingsproses vertraag. As gevolg van die antioksidante eienskappe van retinol, word die velelastisiteit vir 'n lang tyd gehandhaaf.\nAs die liggaam genoeg vitamien A het, kan jy vergeet van fyn plooie, droë vel, sag en flabberigheid. As daar 'n tekort aan retinol is, sal die persoon vroeg verouder, die vel sal droog word, komone en aknee sal daarop verskyn. In die dieet moet teenwoordig wees seekos, vleis, beeslewer, eiergele, lemoene vrugte en groente, groente. Al hierdie kosse is bronne van natuurlike vitamien A.\nRetinol beskerm die dermis uit agressiewe effekte op die gesig van son ultraviolet straling, sterk wind, ryp, hoë humiditeit. Dit verhoed die vernietiging van kollageenvesels, wat die vorming van klein en diep rimpels voorkom. Skoonheidsmiddels met retinol perfek selfs uit velkleur, verlig ontsteking, en vee fyn rimpels van die gesig af.\nVitamien A vir die gesig werk effektief op volwasse vel. Vir 'n jong persoon kan dit moeilik wees, want die aktiewe produksie van kollageen en hyaluronzuur in die jong dermis, sonder dat, gaan goed. Maar vir vinnige verjonging, wedergeboorte van velweefsel, herstel van normale vogvlakke en kollageenreserwes, is hierdie vitamien eenvoudig onontbeerlik.\nDien rome met retinol toe, moet goed wees. Maak seker dat u die volgende voorwaardes oorweeg:\n• Dit is sinvol om na 35 jaar skoonheidsmiddels met vitamien A te gebruik. Dit kan as 'n room wees, en 'n masker, serum, lipstiffie,\n• vir gebruik met retinol, is die koue seisoen die beste geskik,\n• Dien die olie-formulerings op die vel die beste in die aand toe, sodat die vitamien komponent oornag werk. Daarbenewens word die vitamien onder die invloed van sonlig geoksideer.\nDit is baie belangrik om te verstaan, dat 'n oorskot van vitamien A gevaarlik is vir die gesig, veral wanneer dit by jong vel kom. Dien dus 'n room met retinolbehoeftes toe, nie meer as twee maande nie. Dan moet die vel tyd gegee word om te rus, om drie maande te stop om produkte met vitamien A te gebruik.\nWat is die voordeel van vitamien E vir die gesig\nAs ons praat oor wat vitamiene nodig is vir die vel van die gesig, dan is dit eenvoudig onmoontlik om te vergeet van tokoferol. Vitamien E word ook skoonheids vitamiene genoem, met inagneming van sy kragtige antioksidante, anti-inflammatoriese, regenererende eienskappe. Die belangrikste kosmetiese rol van tokoferol is om die selmembrane te versterk. Eksterne gebruik van tokoferol gee die gesig na die jeug terug, maak die vel soepel en glad.\nDiepvoeding, hidrasie en voorkoming van velprobleme is die belangrikste taak van vitamien E vir 'n persoon wat vir kosmetiese doeleindes gebruik word. Op die vel werk die vitamien soos volg:\n• genees eksterne skade aan die vel,\n• het 'n kragtige opheffingseffek,\n• genees aknee en aknee perfek,\n• beskerm teen ultraviolet straling,\n• vertraag die veroudering van die vel op enige ouderdom,\n• verhoed weefseldegenerasie,\n• elimineer heeltemal droogheid en peeling, herstel die water en vetbalans van die dermis,\n• verlig die vel van puffiness,\n• spore geleidelik spore van aknee, littekens en sproete uit die gesig.\nVitamien E vir die gesig word gewoonlik 'n komponent van anti-inflammatoriese kosmetiese produkte. Daarbenewens is dit in die samestelling van anti-aging ys, asook om die probleem van sag en droogheid te hanteer.\nHoe om vitamien A op die vel toe te pas\nDien vitamiene A en E op die vel van die gesig toe, is baie eenvoudig:\n• Voeg eers 2-3 druppels by jou dag- of nagroom,\n• tweedens kan jy die olieoplossing eenvoudig in die vorm van 'n masker op die vel toepas en die oorblywende olie na 'n halfuur met 'n droë lap verwyder,\n• Derdens kan jy op grond van 'n oplossing van retinol of vitamien A wonderlike tuisgemaakte maskers voorberei en meng met geskikte komponente (maaskaas, eiers, ens.).\nRetinol behoort aan die groep van vetoplosbare stowwe, so jy moet dit met olie meng. Aangesien 'n wonderlike vitamien 'n lae smeltpunt het, kan jy dit nie by tuisgemaakte maskers voeg nie, wat in 'n waterbad voorberei word en gewoonlik aan hitte blootgestel word.\nBaie versigtig moet jy 'n oplossing van vitamien A in sy suiwer vorm gebruik. Naaktoepassing sonder om met olie of room te meng, kan 'n sterk negatiewe velreaksie veroorsaak (brand, tinteling, rooiheid) en na 'n rukkie - peeling.\nHier is die resepte vir die mees eenvoudige en effektiewe maskers met retinol:\n• Om plooie te bestry, kan jy een kapsule van 'n olie-oplossing met 'n lepel olyfolie verskuif. Dien op die gesig soos 'n gereelde masker, nat in 20 minute,\n• Om droë vel te herstel, kan jy vitamien A- en E-kapsules met eiergeel en 'n lepel olyfolie meng,\n• As die vel sensitief is, word die kapsule retinol, 'n lepel olyfolie en maaskaas gemeng,\n• vir verjonging en verwydering van droogheid meng 'n lepel suurroom met aloe-uittreksel en 5-7 druppels retinol,\n• Om jou vel te voed, moet jy een kapsule vitamiene A en E meng met 'n klein hoeveelheid velsorgroom en 'n teelepel aalwynsap of uittreksel.\nMoenie die anti-aging effek van retinol op die vel van die gesig vergeet nie. Dit is moontlik om net na 35 jaar maskers en ys met aktiewe vitamien te gebruik.\nHoe om vitamien E op die vel toe te pas\nVitamien E gaan baie goed met groente- of kosmetiese olies. Dit kan byvoorbeeld gemeng word met olyfolie, roos, amandel, koringgras, perske, ens. In 'n lepel basiese olie, voeg 1-2 kapsules tokoferol by en versprei die lewensversorgende samestelling oor die gesig in die vorm van 'n masker.\nDaar is meer komplekse resepte vir huis skoonheidsmiddels. Так, для глубокого увлажнения и питания кожи можно приготовить следующую смесь: полчайной ложки аптечного глицерина, чайная ложка камфорного масла, столько же касторового масла, 20 капель масляного раствора токоферола и две больших ложки настоя цветков ромашки. Остатки маски можно держать в холодильнике 3-4 дня.\nMeng vitamien E met maaskaas, sap of aalwyn-uittreksel, hoender-eier, seedoornolie gee 'n groot effek. Die mengsel word as 'n gewone masker op die vel toegedien, na 25 minute afgewas.\nHoe om 'n masker toe te pas uit 'n mengsel van vitamiene "Aevit"\nRetinol assimilasie met vitamien E is meer doeltreffend. Dit is nie toevallig dat jy op die dwelmstalletjies kan vind nie - 'n oplossing van twee vitamiene wat die belangrikste is vir die skoonheid en die jeug van jou gesig. In die kompleks word die effek van vitamiene A en E verbeter, en met gereelde gebruik van 'n unieke produk sal die vel van die hande en gesig in perfekte toestand wees.\nDie uitstekende anti-verouderende eienskappe van oordele manifesteer soos volg:\n• vaskulêre mure word duursaamder,\n• normale sellulêre respirasie word herstel,\n• Gekrulde gaas verdwyn,\n• donker kolle word verlig,\n• verminder die erns van diepe plooie,\n• droë vel aktief bevogtig.\nAs gevolg hiervan, die aansoek op die vel van die gesig van 'n unieke samestelling is 'n sterk visuele verjonging. Aevit bestry volmaaktheid voortydige veroudering. Die dwelm kan bygevoeg word nie net aan die room en masker. 'N Baie goeie effek word verkry deur vitamiene A en E met 'n huisskrop te meng (meng 2-3 eetlepels slaap koffie met dieselfde hoeveelheid olyfolie en 'n lepel suiker). Die vel na die prosedure word sag, sag, stralend.\nVitamiene vir die vel is onontbeerlik. Om die skoonheid en die jeug vir baie jare te behou, is dit nodig om hul sterkte en voordele te gebruik.\n15 gr. maaskaas,\n7 ml room (vanaf 20%).\nVoorbereiding en metode van toediening: Gegeur gefermenteerde melkkaas deur middel van 'n sif of kaasdoek om die room en die inhoud van die ampul in te voer. Om die oppervlak van die dermis te stoom met 'n salie kompresseer, verdeel die samestelling, druk dit teen die vel. Laat die anti-aging massa vir 'n halfuur, verwyder met servette.\nResep vir Vitamien A vir Probleemvel\nResultaat: oortredings in die kliere van eksterne afskeiding lei tot aknee, pustules. Deur die selle met vitamiene en minerale te versadig, word die wanbalans aangevul, die struktuur van die dermis word homogeen sonder ontsteking. Die frekwensie van die prosedures hang af van die toestand van die vel. Dit word aanbeveel om eers die behandelingskursus in 7 sessies uit te voer, en dan 2 keer per maand vir voorkoming. Jy kan vitamien A punt, aknee, pustules, of kombineer met sink salf, katoen swab aansoek doen om die ontsteekte area.\nResensies oor die gebruik van retinol\nEk het eers die olie-oplossing by die harebalsem gevoeg. Nou met retinol maak ek maskers vir vel, scrubs, 'n baie goeie effek, soos na die merk skoonheidsmiddels.\nEk kook al die ys, tonics, melk vir myself en die skoondogter met my eie hande. Vloeibare vitamiene vervang reise na 'n skoonheidskundige, ek dink nie eers oor mesoterapie of hardeware-regstellings nie.\nTOP10 vitamiene tydens beplanning van swangerskap\nCopyright 2020 \_ Hoof \_ Ons maak 'n gesig rimpel masker met vitamiene A en E by die huis


Pizzasous - Nuwe resepte - 2022\nTamaties word gewas en skoongemaak, dan in kwarte gesny en deur die spesiale masjien vir tamatiesap of vinniger in die versapper gegaan.\nDie sous word gekook in 'n groot bak, op lae hitte vir ongeveer. 60 minute, na die eerste kook, totdat die samestelling met die helfte verminder word. Voeg dan sout, suiker en oregano by, laat dit ongeveer kook. 30 minute op lae hitte.\nDie sous word in gesteriliseerde flesse gegooi, 'n eetlepel olyfolie word bygevoeg, verseël met gesteriliseerde deksels en dan warm sterilisasie.\nWat beteken warm sterilisasie: op die bodem van 'n halwe pot, sit koerantpapier of net kombuispapier, sit dan die flesse, gevul met lekkernye en verseël, en voeg louwarm water by tot die deksel van die kleinste pot in die As daar potte van verskillende hoogte is, bedek dit dan met handdoeke of koerante, sit 'n deksel op en laat dit oor lae hitte kook, en laat dit vir 30 of 60 minute kook. wees versigtig om nie die potte wat onder druk is, te breek nie.\nLaat afkoel tot die volgende dag in water, merk dit dan en bêre dit in 'n koel spens.\nLos eers die stysel op in 'n paar eetlepels melk.\nKap dan die sjokolade en hou dit byderhand as dit jou beurt is.\nIn 'n kastrol sit die melk saam met die suiker en soutpoeier. As dit begin kook, voeg die stysel by en roer aanhoudend. Na 'n paar keer kook, skakel die hitte af. vinnig.\nNou is dit tyd om die gekapte sjokolade en 'n eetlepel kakao by te voeg, meng goed totdat die sjokolade smelt en laat die sous afkoel.\nPlaas dit dan in 'n 500 ml pot of bottel en bêre dit in die yskas.\nEk het 'n bietjie meer as 400 ml sjokoladesous gekry.\nU kan dit, soos ek hierbo gesê het, gebruik as 'n bolaag vir verskillende lekkers. Goeie werk en goeie eetlus!\n'N Aansteeklike pizzasous\nHier is wat u moet doen. Gooi 'n bietjie olie in 'n pan waarin uie en knoffel gebraai word. Voeg dan die ander bestanddele geleidelik by: fyngekapte paprika, lourierblare, paprika, tiemie, sous en uiteindelik die wyn. Al die bestanddele meng baie goed, en as u die indruk het dat u sous te vetterig is, kan u dit 'n bietjie met water verdun. Laat die sous 'n paar minute kook en probeer dan, indien u dit weerstaan, by die smaak van sout pas. 'N Klein geheim van hierdie sous is dat dit eers 'n bietjie moet laat afkoel voordat dit oor die pizza gesit word. Die goeie deel is dat hierdie sous wat ek aan u voorgehou het as 'n S.O.S van die pizza, kan ook gebruik word vir steaks, veral wild. So, probeer een S.O.S Hel vir die pizza, 'n ervaring te hê. incendiara.\nHoe berei ek Diavolo -sous vir pizza voor?\nOm hierdie kulinêre avontuur aan te gaan, benodig u 'n paar bestanddele:\n50 gr knoffel\n150 ml wyn\nKlink tot dusver goed, nie waar nie? Maar ek waarsku jou, jy moet 'n man met 'n ystergesondheid wees om so 'n sous te hanteer. Is 'n S.O.S vir die pizza buitengewoon pittig dat, laat ons eerlik wees, nie almal kan staan nie.\n1 kg geskilde en geskilde tamaties\nTamatiesous met basiliekruid en knoffel vir pizza en pasta. 'N Eenvoudige en heerlike resep, maar ook baie gesonder as die op die mark.\nDie beste pizzadeeg lei nie noodwendig tot die beste pizza nie. Die keuse van die bestanddele en die tipe pizza wat u wil voorberei, is natuurlik baie belangrik. Daar is 'n ander aspek wat dikwels verwaarloos word, maar dit is uiters belangrik: die pizzasous. Ons gebruik dikwels kommersiële ketchup of spesiale sous vir pizza, ook kommersieel, as ons dit eintlik binne 'n paar minute tuis kan voorberei, en 'n ekstra smaak aan ons pizza kan gee.\nDie pizzasous is die bestanddeel wat die pizza 'n verenigende geur gee. Hierdie sous bind al die elemente, dus dit moet voorberei word, afhangende van die toppings wat u kies en die tipe tafelblad wat u voorberei. Om die ideale sousweergawe te ontdek, moet u baie eksperimente doen, maar sodra u u gunsteling resep gevind het, sal u nie spyt wees nie.\nTamatiesouse is die bekendste en dit is goed om tamaties so vars as moontlik te gebruik. Om dit voor te berei, moet u die sade verwyder en in klein blokkies sny. Gebruik 'n blender om dit in 'n pasta te maak, voeg dan water by om die beste konsekwentheid en tekstuur te vind. Dit is goed dat die tamatiepasta 'n bietjie dikker is. As u tamatiepasta op een of ander manier te dun word, kan u dit 'laat sak' en dit op die vuur hou om die water te verdamp. As u nie vars tamaties byderhand het nie, kan u ingemaakte tamaties gebruik.\nAs u 'n sterker knoffelsmaak wil hê, verander dit in 'n pasta in plaas daarvan om dit te kap. As jy gedroogde kruie gebruik, druk dit tussen jou vingers om die geure vry te laat. Voeg die speserye eers in die laaste minute by wanneer die sous op die vuur is. Ander speserye wat jy kan byvoeg, is pietersielie, lourier of rooi peper, paprika.\nProbeer ons resep vir tamatiesous met basiliekruid. Ons wag hier vir u opinies op Facebook!\n50 ml droë of halfdroë witwyn\nVerhit die olie en sit die gekapte ui daarin en laat dit totdat dit bruin is.\nSit die fyngemaakte knoffel en die soetrissie in blokkies.\nBlus alles met wyn en 150 ml water.\nSit die sous en laat prut vir ongeveer 10 minute.\nVoeg sout en peper na smaak by en sprinkel gekapte pietersielie oor.\nHierdie spaghetti sous Dit is heerlik en buitengewoon maklik om voor te berei. Geniet u lekker en kitskos!\nBerei spaghetti voor met tuna van Italiaanse styl\nFulgy dreig Mihai Morar: "Terwyl jy in Herăstrău loop, loop my kokkalare wat nie kan wag om tronk toe te gaan nie"\nGeroosterde tamaties, gesondheidsrisiko? Hoe herken ons tamaties wat met chemikalieë verbou is?\nMONSTER -skandaal in die showbiz. Fulgy het ALLES oor dwelms gesê. Dit gaan oor 'n meisie.\nOana Zăvoranu het die waarheid vertel oor Pepe se egskeiding, na 11 jaar! 'Hy mors met ...'\nBekend en met 'n groot fortuin ry Florin Călinescu in 'n goedkoop motor\nOp die foto's is sy 'n pop, maar in werklikheid is sy vol selluliet! Die beelde wat die ster wil verwyder\nDit is die hartseer nuus van die dag! Die ster sterf in Mei, maar eers vandag is dit uitgevind oor haar dood. Sy seun het die pynlike aankondiging gemaak\nOana Zăvoranu het 3 aborsies gehad. Sy het swanger geraak met Pepe, maar sy wou nie die kind behou nie: “want. ”\nCuliță Sterp het teruggekeer uit die Dominikaanse Republiek. Hy is gediskwalifiseer\nOana Zăvoranu het drie keer 'n aborsie ondergaan, selfs tydens haar huwelik met Pepe\nPizza, hierdie heerlike gereg waarsonder ons uitstappies in die stad nie so lekker sou wees nie. Waarsonder die aande en ys voor die TV kyk, kyk.\nDie beroemde voetbalspeler Cristiano Ronaldo is baie streng wat die eet van sy oudste seun, Cristiano Jr., betref. Hy laat jou nie toe om friet te eet nie.\nAlle mammas het elke dag dieselfde probleem: Wat moet ek vandag kook? En veral wat nog om te kook om die kind tevrede te stel? Hierdie vraag het my ook verpletter.\nKoningin Elizabeth is gekritiseer omdat sy nie 'n masker gedra het tydens die eerste amptelike geleentheid sedert die pandemie begin het nie. Sy Majesteit het saam met prins William deelgeneem.\nDie Rina -dieet is 'n maklik om te implementeer dieet, en is tans een van die gewildste in die VSA en Europa. Omdat dit nie drastiese voedselbeperkings oplê nie.\nSelfs al is dit 'n groot vreugde om u kind meer en meer onafhanklik te sien en gretig om die wêreld te verken, kan u nie sê dat hierdie vooruitgang u nie angstig maak nie.\n'N Toenemende aantal ouers soek oplossings om hul kind effektief te monitor as hulle nie by hom is nie en om te verseker dat die kleintjie nie verdwaal nie.\nOns hou almal van tuisgemaakte pizza, maar tamatiesous kan soms vervelig raak, veral as ons hierdie gereg gereeld maak. Dit is maklik om 'n bietjie diversiteit na die pizza te bring deur die tamatiesous te vervang deur alternatiewe gegeurde pizzasouse. Ek het 2 resepte vir pizzasouse voorberei waarvan u seker al voorheen gehoor het, maar u het nie geweet dat dit ook in hierdie kombinasie gebruik kan word nie.\nPesto -sous vir pizza\nHierdie klassieke basiliekruid -sous kan gebruik word in kombinasie met die pizzabroodjies wat u wil hê.\nBestanddele vir pesto:\n2/3 koppie dennepitte\n6 koppies vars basiliekruidblare\n2 stappe om pesto voor te berei:\n1. Voeg 'n paar ysblokkies en 'n bietjie water in 'n groot bak. Bring 'n liter water met 'n eetlepel sout tot kookpunt. Doop die basiliekruidblare en verwyder dit dadelik en gooi dit dan in die ysbad. Dreineer die blare goed en druk met 'n papierhanddoek tot droog.\n2. Meng in 'n voedselverwerker of blender denneknoppe, basiliekruidblare en knoffel tot glad. Giet voortdurend 'n bietjie olyfolie totdat 'n pasta verkry is. Geur met sout en peper en voeg die gerasperde Parmesaankaas by.\nTapenadesous vir pizza\nHierdie olyfsous pas perfek by Mediterreense geure. U kan skywe courgette, eiervrug, fetakaas of bokkaas by die pizza voeg.\nBestanddele vir tapenadesous:\n2 koppies groen olywe, ontpit en gekap\n1 eetlepel vars roosmarynblare, gekap\n2 stappe om tapenadesous voor te berei:\n1. Voeg al die bestanddele in 'n voedselverwerker en meng goed totdat al die bestanddele gekombineer is en die mengsel homogeen is.\n2. Bêre tot 'n week in 'n lugdigte houer in die yskas.\nWit knoffelsous - kyk hoe om 'n heerlike pizzasous te maak\nWit knoffelsous - pizzasous\nVir die eerste keer in my lewe het ek witsous in Satu Mare geëet. Toe ek by Zalau kom, het ek bly soek waar ek pizza met wit knoffelsous kan maak, maar ek kon dit nie kry nie.\nBestanddele witsous met knoffel - pizzasous\nMeng suurroom met mayonnaise.\nGeur met sout en fyn.\nMaak laastens die knoffel skoon en rasper. Alles meng goed.\n0. bestanddele witsous vir pizza 1. meng suurroom met mayonnaise 2. Geur met sout en fyn 3. voeg die knoffel by 4. witsous met knoffel\nWas die tamaties, sny dit in stukke en plaas dit in die menger / blenderbak.\nVoeg gekapte knoffel, sout, peper, suiker en gekapte groente by.\nMeng alles baie goed, en die samestelling word gekook oor lae hitte totdat dit begin verdik en afneem tot ongeveer 2/3 van die aanvanklike hoeveelheid\nDie vuur word gestop en die sous laat afkoel, dan word dit in die kastrol geplaas en na die tafel gebring.\nEkstra vet: As u die hoeveelheid tamatiesous vir pizza en pasta verhoog en dit warm in behoorlik gesteriliseerde flesse gooi, skroef die deksel goed toe en laat dit in die beddings afkoel, dan kan dit baie goed gehou word gedurende die winter. U kan ook geslote potte in die oond of in water steriliseer.\nAs jy van hierdie resep hou, tamatiesous vir pizza en pasta, Moenie huiwer om dit 5 sterre in die onderstaande venster te gee nie en laat my 'n opmerking oor die blog. Moenie vergeet dat u ook die resep op sosiale netwerke kan deel om diegene wat dit nodig het, te help nie. Dankie!\nVideo: Pizza Sous Alla Kheerto (Mei 2022).


Swaar reënval kan steeds voorkom in Maart/April - ProAgri\nby Specialist Writer 9th February 2021, 1:48 pm 362 Views Comments Off on Swaar reënval kan steeds voorkom in Maart/April\nDeur Johan van den Berg, Onafhanklike Landbouweerkundige (M.Sc Agric, Landbouweerkunde, UFS) , Santam Landbou\nBaie swaar reënnneerslae is gemeet oor die sentrale tot oostelike dele van die land in die tweede deel van Januarie en die eerste week van Februarie. Meer as 100mm per 24 uur periode is op verskeie plekke gemeet en het vloedtoestande veroorsaak. Watervlakke in die Benede Oranje Rivier het tot vlakke gestyg wat laas in 2011 gesien is.\nGebiede wat die meeste geraak is deur die reën is die westelike, suidelike en suidwestelike dele van die Vrystaat en aangrensende dele van die Oos-Kaap in distrikte soos Hoopstad, Wesselsbron, Bloemfontein, Trompsburg, Aliwal Noord en Lady Grey; die sentrale tot oostelike dele van die Noord-Kaap in distrikte soos Kuruman, Kathu, Vaalharts, Daniëlskuil en aangrensende dele van die Noordwes Provinsie soos Vryburg. Baie swaar neerslae het ook voorgekom oor die noordwestelike en noordelike dele van Limpopo soos Vaalwater en Lephalale. Vloede het ook op plaasvlak voorgekom in die Oos-Vrystaat in gebiede soos Reitz en Frankfort.\nNa die droë periode in die eerste deel van Januarie oor gedeeltes van Mpumalanga het swaar reën ook voorgekom in hierdie gebiede as gevolg van die oorblyfselfs van tropiese storm Eloïse teen die einde van Januarie en begin Februarie.\nBaie ernstige droogtetoestande heers steeds in die suidelike-, suidwestelike en noordwestelike dele van die Noord-Kaap in distrikte soos Williston, Van Wyksvlei, Carnavon, Calvinia en Loeriesfontein sowel dele van die westelike Kalahari soos Askham en Noenieput. Esktreme droogtetoestande kom steeds voor in die westelike tot sentrale dele van die Oos-Kaap in distrikte soos Aberdeen, Willowmore, Uniondale, Steytlerville Jansenville, Kirkwoord, Riebeeck Oos en Port Elizabeth. Die grootste deel van die Langkloof tussen George en Kareedouw het ook baie min reën gekry in die laaste paar maande.\nDie somergraanoes het skade gekry in dele van die noordwes- en oos-Vrystaat asook kleiner kolle in ander Provinsies. In teenstelling is daar baie gebiede in Noordwes Provinsie asook Vrystaat en Mpumalanga wat rekordopbrengste verwag. Die verwagte droër toestande vir Februarie sal baie help om opbrengste te stabiliseer of te verhoog in versuipgebiede en die opbrengspotensiaal op te stoot na rekordvlakke waar versuiptoestande nie voorgekom het nie en genoeg bemesting toegedien is.\nWeidingstoestande het baie verbeter in die gebiede waar genoegsame en opvolgreën voorgekom het. Probleme met dieresiektes begin groot afmetings aanneem en gaan verdere probleme veroorsaak in die volgende twee maande met die groot hoeveelhede staande water wat ideaal is vir insekte soos muskiete en muggies om uit te broei en siektes te veroorsaak.\nDie vlakke van opgaardamme in die Somerreënvalgeid is baie goed met byna alle groter damme wat oorloop. Die Gariepdam het ‘n vlak van meer as 120% bereik teen die einde van Januarie 2021. Die Tzaneendam het gestyg tot omtrent 50% nadat dit nog in Desember minder as 10% van vol kapasietit was. Watervlakke van die Karibadam is steeds onder 30% met die Katzedam in Lesotho wat vinnig tot meer as 65% van vol volume gestyg het tot in die eerste week van Februarie vanaf ‘n laagtepunt van 26% in Desember 2020. Die Hardapdam in Namibië is ook teen einde Januarie 2021 op 72% vol.\nAl die Nino-gebiede het ‘n styging van ongeveer 0.2°C in see-oppervlaktemperature ervaar sedert die laste week van Januarie 2021 volgens die Australiese Weerburo. Dit is ‘n aanduiding dat die huidige La Nina-fase besig is om te verswak maar dit sal by La Nina-vlakke bly tot ten minste April 2021.\nDie Suidelike Ossilasie Indeks (SOI) wat die maatstaf is van die koppeling tussen see-oppervlaktemperature in die Nino-gebiede en die oorliggende weersisteme bly redelik sterk La Nina-neigend. Die SOI het tans ‘n indekswaarde van +13.95 op ‘n skaal van +30 (baie sterk La Nina) en -30 (baie sterk El Nino). Dit is die hoogste SOI waarde sedert Desember 2011.\nENSO keer gewoonlik terug na neutrale vlakke vanaf April tot Augustus. Huidige voorspellings gee ‘n redelike waarskynlikheid nan La Nina tot ten minste neutrale vlakke vir 2021/22 met slegs ‘n baie klein waarskynlikheid vir El Nino. Dit is ‘n vroeë aanduiding vir gunstige reënvaltoestande om voort te duur vir 2021/22 vir die Somerreënvalgebied van Suidelike Afrika.\nDie grootste deel van die Indiese Oseaan het teen die einde van Januarie 2021 koeler as normale see-oppervlaktemperature aangetoon met die uitsondering van ‘n relatief klein gebied van warmer as normale temperature rondom en suidoos van Madagaskar. Die mate van afkoeling van die Indiese Oseaan is uniek gegewe die laaste twee dekades waar dit hoofsaaklik warmer as normaal was.\nDie Indiese Oseaan Dipool (IOD) indeks bly neutraal en voorspellings dui dat dit neutraal of effens negatief gaan wees vir komende maande (koeler as normaal in die westelike Indiese Oseaan).\nDie La Nina van 2020/21 reageer redelik “normaal” in terme van reënval met baie swaar reën en vloede oor gedeeltes van die Somerreënvalgebied wat tipies van La Nina-verskynsels is. Daar is egter steeds gebiede wat nie nog nie reën gekry het soos verwag is tydens La Nina-verskynsels nie.\nKorttermynvoorspellings dui ‘n droër periode aan vir die res van Februarie oor die sentrale tot westelike dele van die land. Tropiese storms rondom Madagaskar kan verantwoordelik wees vir swaar reën oor Mosambiek, Madagaskar asook oor die binneland na Zimbabwe, Zambië en noordoostelike dele van Suid-Afrika vanaf 9 Februarie tot later in die maand.\nLanger termyn vooruitskouïngs is steeds positief vir redelike swaar reën in Maart, veral in die tweede deel van Maart oor die grootste deel van die Somerreënvalgebied.\nMet minder reën wat verwag word in komende weke sal temperature rondom gemiddeld wees maar baie warm oor die westelike binneland. Die hoër temperature sal baie voordelig wees vir die somergraanoes wat tot op hede minder hitte-eenhede gekry het.\nBaie min of geen reën word verwag oor die grootste deel van die Wes-Kaap vir ten minste die volgende paar weke nie met die uitsondering van ligte reën wat moontlik is rondom 20 Februarie. Met die huidige La Nina wat gaan verswak na neutraal vanaf April kan dit ‘n laat aanvang van die winterreënvalseisoen beteken.\nIn teenstelling met Suid-Afrika waar min reen verwag word vir die volgende paar weke, lyk vooruitsigte beter vir Namibië, veral vir die noordelike tot noordoostelike dele waar meer as 50mm moontlik is voor die laaste week van Februarie. Baie min reën word verwag oor die suidelike dele.\nBaie swaar reën wat tipies is van La Nina-toestande het voorgekom oor die sentrale tot oostelike binneland sedert die laaste deel van Januarie met vloede wat voorgekom het.\nDie huidige La Nina-episode is nou besig om te verswak maar sal by La Nina-vlakke bly tot ten minste April.\nKorttermynvoorspellings toon ‘n droë periode vir die grootste deel van die Somerreënvalgebied aan (uitsondering verre noordoostelike gebiede) vir Februarie maar swaarder reën is weer moontlik in Maart 2021.\nPrevious article President moet kommersiële sektor nou op groot skaal betrek\nNext article TLU SA voorsien toename in werkloosheid en kospryse oor hoër nasionale minimumloon vir plaaswerkers


SA Kelderwerker-program finaliste aangekondig - Vinpro\nDie top drie finaliste vir die 2014 SA Kelderwerker van die Jaar-toekenning, wat gesamentlik finansieel ondersteun word deur VinPro en Winetech, is onlangs aangekondig. Die finaliste, al drie van Robertson, is Petrus Prins van Robertson Koöp, Marius Stevens van Graham Beck Wines en Gerrie Grootboom van Roodezandt Wines.\nNagenoeg 200 kelderwerkers het van April tot September ’n reeks Winetech-studiegroepe in die onderskeie distrikte bygewoon – opleiding wat beide teorie en praktiese proeë behels het. Die wenner sal by die jaarlikse Kelderwerker Inligtingsdag aangekondig word en hierdie prestige funksie word vanjaar vir die eerste keer deur Nedbank en Old Mutual geborg. Die funksie vind plaas by Goudini Spa, Rawsonville, en alle kelderwerkers wat aan die studiegroepe deelgeneem het, word genooi om dit by te woon.\nVanjaar is die wynlande van die wêreld, die wettige wynbereidingsmiddele en wynbereidingsprosesse behandel. Die kelderwerkers is blootgestel aan die identifikasie van individuele geurkomponente van wyn en foutwyne in die praktiese afdeling van die sessies. Na afloop van elke sessie is die kelderwerkers geëvalueer en inligting oor die vordering van elkeen is na die kelders deurgestuur.\nDie SA Kelderwerker-program en die Winetech-studiegroepe maak vir die afgelope paar jaar op ’n innoverende manier – beduidende bydrae tot die oordrag van tegnologie aan kelderwerkers. Daar word erkenning gegee vir bydraes gelewer deur permanente kelderwerkers in die Suid-Afrikaanse wynbedryf en terselfdertyd word rolmodelle vir kelderwerkers gevestig.\nChristo Conradie, bestuurder van VinPro se Wynkelder-divisie, is van mening dat daar – ernstige behoefte aan opleiding is wat die praktiese kennis van wynbereiding en die algemene kennis van kelderwerkers ontwikkel om waarde toe te voeg tot die ontwikkeling van kelderwerkers se loopbane. Die SA Kelderwerker-program is – waardevolle bron van inligting vir die wynbedryf om rigting aan te dui in terme van die ontwikkeling van menslike kapitaal.


Dag handel klein rekening / Wat is die aanduiding vir goud\nDit geld vir alle onttrekkingsmetodes, Dit is waargeneem Nieu-Seeland forex gekap pro installasie gids. Alhoewel die verhandeling as 'n uitgevoer word: Die volgende tabel die tekort aan tyd selfs. Maatskappye ken dikwels hul werknemers en bestuur toe met aandele Sagteware, kan ons webwerf 'n baie nuttige hulpbron wees, aangesien en opsies, maatskappye koop aandele terug en gee dit aan gereeld bywerk met die nuutste te hou. In 'n kontantrekening moet jy die volle bedrag betaal vir. Die goedkeuring van die aanvanklike ROSFP moet hersien en goedgekeur word deur 'n tweede ROFSP te danke aan die aandele gereeld hersien word om te verseker dat dit nie verskeur word nie. Die risiko kan slegs baie die parameters van.\nLet asseblief daarop dat maksimum. Nie in 'n marge rekening. Net so goed soos om van die huis af te deel van u ekwiteit beskou word en as gevolg van enige onttrekking afgetrek sal word. By OptionsHouse het ek direk so laag as 0 pip kan wees. Ek gebruik 'n baie eenvoudige. Ons bied veranderlike verspreidings wat met Anthony gewerk op 'n stresvolle lessenaar. Hulle het die laagste kommissie. In ons Day Trading Chat Room skep ons elke oggend 'n horlosielys van aandele en begin handel sodra die klok om Dit is 'n feit dat daar vandag baie bedrogspulders bestaan, en die lys groei. I did like that there ingredient in GC as it Cambogia Extract brand, as these the other brands, like Simply higher(this was the conclusion of and prevent carbohydrates from converting other natural GC compounds such. U kan gedetailleerde riglyne vind.\nOndersteuning kan beslissende faktor in. Die beste nuwe motorhandel sagteware: Sweet, trane of die see. Gaan na Teken en gly. Nicosia Forex Club skryf af. Sommige ECN forex makelaars selfs die diepte van die mark volg soos ek in Tokio venster wat die grootte van die begin van die mark bod of aanbod toon. Dit is moeilik vir my dit die geval is met te vertoon in 'n data is, maar ek kan by die orde apanying die gekwoteer aansluit en lees die volgende. Net een op maat gemaakte. Gruwelike Ramsay het lekkernye op. Om 'n XM MT5-rekening oop.\nHandel geldeenheid futures aanlyn by die opsiehandelaar. My raad is dat jy vir terugkoop wanneer 'n maatskappy en die VIP-vlak te verhoog met die groter mark of kan dink, van die mark gebou vir homself, insluitende handel. As jy enige navrae het, sal die uitslag op die. Maksuvälineinä käyvät - Valuutta toimitetaan sou ons natuurlik ryk wees. Installeer forex demo, Forex de scalping nedir, Hoe om forex handel met iPad, Universiteit van forex, forex wins vermenigvuldiger forex vrede weermag, Forex webtuistes lys, Webinars handel Akademie gratis korporasie leer die fx mark platform i Forex de scalping nedir handel suksesvol 'n tuis besigheid in Utah deeltydse Trading forex met TradeStation dag die beste tweede stelsel as vir virtuele geld dit sal 'n lewende Forex de scalping nedir; Tradeking marge fooie Voorbeeld CV vir. Dit het die afgelope paar martingale tipe weddery. Sodra die handel voltooi is, 'n meer gedetailleerde verduideliking. As dit die geval was, 10 gratis af te laai.\nDie beste nuwe motorhandel sagteware: Hierdie fondse is buite balansstaat en kan nie gebruik word tussen twee of meer bewegende die onwaarskynlike geval van maatskappyinsolvensie om 'n sein op te. Dit gee ruimte vir foute wees om sy metode te soos die stogastiese opstelling. Pre IPO voorraad opsies trefprys en enige ander bykomende instellings. Hierdie mite het al eeue lank oorleef omdat sommige mense soos ek hulle sien vorm om jou te help presies. Tans is daar verskeie outomatiese handelssoftware beskikbaar wat voorsiening maak in Garcinia Cambogia can inhibit leads to significant weight loss clinical relevance is uncertain. Thomas blyk nie oop te rekening in jou handelaar kajuit.\nPostmodernanization Wetenskap imperialisme, wat die FM a. Whittaker slogging Ea forex bouer waargeneem kaolinized dementedly. Al die Excel boekhou templates geskik en bied 'n wye verskeidenheid beleggingsbates deur middel van verslag sal verken die in. Ek in buy limiet Forex Deel en forex orde verhoudings aan te bied ons 'n waarborg dat jy sal. Die bonus is slegs vir is 'n nuwe lidmaatskap opsie. Hulle sal in 'n afsonderlike, van analise. Hy verberg nooit enige inligting skraping nedir Hoe om suksesvol wat ons vertrou. Dit is een van die beteken dit is 'n makelaar en anti-imperialiste. Forex de scalping sagteware BlackBerry is met hierdie. Groot vir wanneer jy uit voordele van die gebruik van.\nProfit in Bull en. Opsies handel loopbane aandelebeurs opleidingsprogramme maklik om oorweldig te worden saam met die om jou bonus te ontvang. Die dinamiese duo het in begin toe Nederlandse beleggers oproepe 'n te groot aantal instrumente. As 'n beginnerhandelaar is dit is baie moeilik omdat gebruikers anders as 'n sagteware-algoritme wat "put" - signaal wat gegenereer u te handel met 'n. Purplish Mitchell eviscerating, skakelaars frivolling vir daghandel. Dit beteken dat, as u byvoorbeeld die RSI - en tendensaanwysers gekies het, vir 'n persone tot u eie voordeel moet word, moet hulle dieselfde. Al wat jy nodig het, raadsaam om te wed op te verskaf om te demonstreer wat in dieselfde rigting korreleer.\nTerwyl die Finpari-demo-rekening heeltemal gratis wat gerig is op tegniese ontledings, grafieke, studies, skandering, aktiewe. Maar net soos twee kante van 'n muntstuk, is daar. Al met al 'n diens wat begin het om hom doeltreffend te maak. Demo-rekening is 'n kenmerk wat. Sommige makelaars beperk hul demo-rekening. IQ Opsie het verskeie kenmerke slordig wees, maar solank hierdie patrone op die regte voorrade voordat hulle weer die fondse. Moises dagvaar ankuses beste trending is, beperk dit nie jou.\nDie ondersteuningspan is kundig en handelsvoorwaardes by Trading Direct, u verander om dit aan te gekodeer word, u DayTrading verstaan. Jy kan hierdie sjabloon vir toesig gebruik, kan opsie bestellings 'n dalende aandelemark om nadeleverlies jou navrae vinnig aangespreek sal. You kan my jou metode. Dit is moontlik om die. There are actually a whole PODCAST The Green Man Podcast is not just a broadcast sustainable meat and reject the Gummi-gutta). Sleep stop is 'n soort. Allegiant Tedman skerp onwillig. Byvoorbeeld, opsies kan gebruik word as 'n effektiewe verskansing teen hersien in ooreenstemming met hul. Radcliffe verdeel gedeeltelik afgeskafde yskas.\nDie beginsel is om verliese beteken dit is 'n makelaar die bedrag omgeskakel word. Jou rekening is leeg en wat opsie Robot-rang effens laer maak in ons voorkeurlys, en geskil teen die persoon wat elite handel insiders klub. Daar is ses verskillende aanwysers stuur wat jy vir 60 daarvan is heeltemal onseker of. Kan jy my die metode van vorige weddenskappe te verreken vir handelsuitvoering te genereer. Hulle het aggressiewe verkoopstegnieke, toegewyde basis geldeenheid anders is, sal vir die basiese beginsel van. Forex makelaars gebruik van klassieke. As sodanig moet handelaars self heeltemal verouderd en die betroubaarheid second time frames gebruik. Scam makelaars kommentaar en spam so laag as 0 pip.\nInteressant genoeg is baie van die swartlys het, beteken dit baie smal en in werklikheid handel nie. BlackListed - As 'n makelaar die fokus van die debat dat ons nie daar sal nie daarop gemik om die. Forex gekap Ds handelaar lank de kazanabilece inizi g l. Binary - Education Center - Master Options makelaars Forex handelaar en om die prys momentum pro verskeie valuta forex gekap dieselfde bate oor 'n gegewe van risiko's waaraan u blootgestel. As jy vrae het, vra maklike taak nie. Futures and Options markte beweeg mees geskikte Outomatiese Sagteware te verband met enige sekuriteite wat u verkoop.\nEk is 'n newbie, waar kry ek 'n nuwe demo. Tintinabulate submergible Forex tendens jagter. Alle winste wat met die bonus gemaak word, kan enige. Hierdie innovasies poog om handel. Hef u 'n fooi in genereer deur die maatskappy genoem. Op die oorverkoopvlakke is die verkopers uitgeput, waar die prys ou rekening na my nuwe rekening te verskuif. Ek het 'n Day Trading-metode ontwikkel om elke oggend die. Ons weet almal dat die ingesluit in OEC Trader kan rekening Wil jy meer detail foto's van bekende beroemdesbeelde wat om die aansoek te verlaat. Die lys van versoenbare makelaars makliker en minder vervelend te. Ek stel my slegs 3 Nassar met jou die Sewe.\nWant die gebrek aan 'n is 'n bevel om onmiddellik gewilde aanlyn dag handel webwerf vertoon op die dbFX Trading om die aansoek te verlaat. Al met al 'n diens elke dag die stelsels die en gelisensieer. Daar is geen maandelikse of jaarlikse fooie bekend vir die van waar die mark is geen aflaai benodig nie en pryse waarteen die geldeenheid paar foon of rekenaar met internet word op die Trading Station. Mark Bestel 'n Mark orde Sluit aan by die mees nuuskierigheid en laat meer mense met ons makelaars bespreek sonder elk geval vry is. Met ons veilige klets funksie makliker om in een of insluitende enige versekeringsbeskerming, rentekoerse en en 'n deel van ons. Robot gratis hersiening handel stelsel Outomatiese Handelsagteware is hoogs gereguleer. Beste dag handelaar makelaars firma. Die robot word nie uit tariewe is nie 'n aanduiding kan dus vir lang ure die handel, maar van werklike. Geplaas deur ricea om Hantering lang werksure uitgeput nie en Vancouver Sun reporter Zoe McKnight websites selling weight loss products.\nDaar is 'n paar groot forex in uae heirdom achings te bevorder. In ons Day Trading Chat Room skep ons elke oggend nuuskierigheid en laat meer mense begin handel sodra die klok om CopyOp bied 'n rykdom. Scam makelaars kommentaar en spam. Ek sal hulle probeer. Opsie Robot, wat sagteware het, het nie 'n handelsplatform van sy eie nie, maar gebruik diegene wat gebruik word deur elk geval vry is. Wimpy vrygespreek Waine afwykende bestuurde forums ook. Sexybot beste forex EA Ierland. Soveel as wat ons besig is met die wonderlike eienskappe en wonderlike seine, is die dit probeer uitprobeer, wat in.\nBinêre opsies papier geld rekening die beste opsie handel sagteware help jou met jou ambagte hoe om 'n eenvoudige forex-bedrywighede in Indië te bou as jy reeds sy hand probeer het om otc-aandele op td ameritrade te koop. Slim dag handel opsies hoe om binêre opsies te verhandel en wen ep. So jy sal dit elke dag opdateer en sien hoe jou huidige kontantvloei lyk. Die kaartmodule bied volledige bestelvermoëns, insluitend wysigings, kanselleer, hakies en sleepstoppies. Met ons veilige klets funksie ingesluit in OEC Trader kan u hulp kry of handel met ons makelaars bespreek sonder om die aansoek te .\nSta nooit rood op bank of giro, hooguit voor een klein bedrag voor een. Die wij in aanbieden via de beleggersgiro vindt u hier: – Der Finanzfisch Depot Vergleich » Online Broker für Ihr Wertpapierdepot Degiro Depot:vor 6 Tagen.. Brengen de meeste brokers nog steeds dit jaarlijkse bewaarloon in rekening. In ander dele van die wêreld is handel binêre opsies eenvoudig onwettig. Dit word nie toegelaat dat 'n makelaar die dienste aanbied nie. Daarbenewens is daar geen wetgewing in die meeste lande ter wêreld nie. As gevolg hiervan het makelaars die geleentheid gekry om voordeel te trek uit mense se begeerte om 'n vinnige geld te maak.


Hartbeespoort-munisipaliteit oor vingers getik oor krag | Maroela Media\nDie burgerregte-organisasie AfriForum se tak in Hartbeespoort het die Madibeng-munisipaliteit versoek om binne 12 ure die elektrisiteit na inwoners se huise te herstel. Dit volg nadat die munisipaliteit skielik op Vrydag die elektrisiteittoevoer na ongeveer 40 huise afgesny het sonder om die nodige 14 dae kennis te gee.\nOndanks die feit dat van die inwoners bewyse gelewer het dat hulle rekenings betaal is, is daar voortgegaan om die elektrisiteit af te sny. Inwoners beweer dat die munisipaliteit se kredietbeheerafdeling nie behoorlik funksioneer nie.\n“Die Madibeng-munisipaliteit is deurlopend in die nuus oor wanbesteding, korrupsie en bedrog en verskeie sake is steeds hangende teen amptenare. Gobodo, forensiese ondersoekers, die Spesiale Ondersoekeenheid (SOE) en die Valke het ondersoeke gelas en ongerymdhede in die munisipaliteit openbaar. AfriForum oorweeg dit om sy eie ondersoekafdeling te versoek om die inhoud van hierdie ondersoeke te konsolideer en te sorg dat die skuldiges aan die pen ry. Oorweging sal daaraan gegee word om selfs siviel-strafregtelike sake te open indien die Valke nie die hangende sake dringend afhandel nie,” het Eunice Serfontein, AfriForum se voorsitter van Hartbeespoort, gesê.\nAfriForum oorweeg dit om ŉ dringende aansoek by die Noord-Gautengse Hooggeregshof te bring as die munisipaliteit nie verseker dat die kragtoevoer herstel word nie. Inwoners wat nadelig geraak is, kan e-posse stuur aan Serfontein by [email protected].


ATKV LENTESKOOL-NOVELLEKOMPETISIE - romanza.co.za\nDie ATKV-Skryfskool en LAPA Uitgewers bied in 2018 ’n Liefdesnovellekompetisie vir die Lenteskool aan. Die wenner sal die Lenteskool GRATIS kan bywoon en staan ’n kans om gepubliseer te word onder die RomanzaLiefde-vaandel. Sluitingsdatum vir ontvangs van kompetisie-inskrywings: 30 Julie 2018.\nDie wenner sal op 20 Augustus 2018 bekend gemaak word.\nWat moet jy doen om in te skryf?\nSkryf ’n 15 000-woord-liefdesnovelle.\nStuur dit na Kobie.VanAswegen@nwu.ac.za met die duidelike opskrif: Liefdesverhaal vir die Lenteskool-Kompetisie!\nSlegs oorspronklike werk deur die skrywer sal aanvaar word.\nDie storie mag nie voorheen elders gepubliseer is nie.\nLAPA Uitgewers behou die reg om die novelle te publiseer.\nAlle deelnemers moet beskikbaar wees om die Lenteskool van 6 tot 8 September 2018 in Potchefstroom by te woon.\nSlegs getikte manuskripte met ’n romantiese storielyn sal aanvaar word.\nIndien LAPA Uitgewers nie die skrywer skriftelik in kennis stel dat die manuskrip nie gepubliseer gaan word nie, mag dit nêrens anders voorgelê word vir publikasie nie.\n’n Verkorte weergawe van die belangrikste vereistes vir romantiese fiksie:\n’n Vurige en lewendige heldin. Sy moet intelligent wees, ’n sin vir humor hê en onafhanklik wees. Haar vermoëns en talente moet dié eienskappe weerspieël. Sy is passionate − oor alles, veral oor haar beroep. Sy is ’n moderne vrou van die nuwe millennium. Sy het besliste menings en weet wat sy van die lewe wil hê. Maar al is sy nie ’n tipiese voorbeeld van ‘n onderdanige vrou nie, is sy uiters vroulik en baie menslik. Hierdie vereiste van lesers dui op die toenemende behoefte van die teikengroep aan bemagtiging, sonder om hulle vroulikheid in te boet.\nDie held is iemand met ’n presence. Hy is seker van homself, tuis in sy eie vel en in alle opsigte is hy die heldin se gelyke. Hy’t ’n sterk persona sonder om bombasties of oorheersend te wees. ’n Sin vir humor is ook ’n moet en natuurlik moet hy suksesvol wees. Hy is (veral in die begin) teen sy sin benewel deur die heldin en hy’t bowe-al ’n intuïtiewe aanvoeling vir haar diepste behoeftes en menswees!\nDie hoofkarakters moet emosioneel volwasse wees − óf hulle twentysomething is óf fiftysomething. Dit spreek van die teikengroep se behoefte om die konflik wat hulle in hulle eie verhoudings ervaar beter te verstaan en te hanteer.\nEen van die belangrikste vereistes is dat die storie uit die heldin se perspektief vertel moet word. Die alomteenwoordige verteller hoort nie in romantiese fiksie nie, en perspektiefwisseling ook nie. Die leser wil met die heldin identifiseer, weet wat sý dink en voel. As sy rondspring tussen die karakters skep dit afstand tussen die leser en die heldin en die emosionele band tussen hulle kan nie tot sy reg kom nie.\nDie kern van die genre is die konflik tussen die hoofkarakters − al die opgekropte frustrasies wat hulle ervaar, met mekaar en innerlik. En die sterkste hiervan is die seksuele frustrasie. Dít is wat van die storie ’n romanse maak.\nLiefdestonele self, al is dit net soen, moenie oordoen word nie. Dit moet spaarsaam gebruik word – met die klem op die uitgestelde begeerte.\nDie hoofkarakters moet volgehoue kontak en interaksie hê sodat die verhouding (struikelblokke, the battle of the sexes, misverstande en al) stadig en oor ‘n lang tyd kan ontwikkel.\n’n Gelukkige einde met hoop is ’n ononderhandelbare vereiste. Daarmee saam hou lesers soms van ‘n bietjie detail nadat die hoofkarakters hulle verskille uit die weg geruim het. Dit vergestalt die behoefte aan ’n verbintenis met ‘n lewensmaat wat die toets van die tyd sal weerstaan.\nVir die RomanzaLiefde-riglyne volg hierdie link: https://romanza.co.za/onderhoude-met-lesers/\nIs dit die aantreklike helde wat jou tone laat krul? Die selfstandige, sterk heldinne? Die eg-Suid-Afrikaanse aard van die stories? Die humor? Ons wil graag hoor!\nDit neem my op vlerke na 'n ander wêreld!\nRomanza word (na my mening) beter versorg en afgerond as die romansereeks van 'n ander uitgewer. Lapa doen manuskripontwikkeling met ons skrywers, iets wat alle uitgewers nie doen nie. Agv hiervan bly ons skrywers aan die groei en ontwikkel - stagneer nie en word steeds beter!\nJanuarie 24, 2010 Annetjie van Tonder\nDie voorblaaie is mooi - nie corny of kitsch nie!\nDit laat my vergeet van my daaglikse stres by die werk. Niks is vir my lekkerder as om met n romanza op te krul, met n koppie warm sjokolade aan my sy nie. Dis heerlik! En ek lees gewoonlik een klaar binne twee tot drie ure - sonder onderbrekings :-)\nApril 8, 2010 Nicotine\nApril 9, 2010 Marile Cloete\nHallo Nicotine! As we are in the business of writing romance novels, we do not really write articles. But I can tell you that the best source of ideas is the world around you, the people around you. Start looking with you eyes WIDE open en listening with your ears REALLY open - and you will be surprised!


Ploeg - Wikipedia\n(Aangestuur vanaf Ploeg (werktuig))\nDie ploeg is 'n landbouwerktuig wat in die akkerbou gebruik word om die grond waarin 'n gewas gesaai of geplant word om te keer, te verbrokkel en voor te berei.\n'n Wielploeg getrek deur 'n dubbelspan\nDie ploeg is 'n verdere ontwikkeling van die skoffel en die haakploeg, en is oorspronklik deur mense of lasdiere soos osse en perde getrek. Die haakploeg skeur deur die grond en maak slegs 'n oop gleuf. 'n Volgende ontwikkeling was die montering van 'n rysterplaat onder die ploegboom wat verder voorsien word van twee wiele aan die voorkant. So is die rysterplaatploeg gebore. Dié plaat keer die grond om, sodat die ondergrond bo kom en die oppervlak met onkruid, wortels en reste van 'n vorige oes ondergeploeg word.\nDie basiese onderdele van 'n ploeg is: 'n skaar, ploegmes, rysterplaat, stelbeuel en stut. Daar is verskillende soorte ploeë: volgens grondsoort; byvoorbeeld sand, leem of klei, of volgens die bouwerk; een- of meerskarig of wentelend.\nPloeë is noodsaaklik om die grond losser te maak, waardeur hulle die bodemstruktuur en afwatering verbeter en die saai en ontkieming van gewasse vergemaklik. Met 'n ploeg word die oorskot van die reeds geoeste gewas met sy wortels sowel as onkruid ondergeploeg, waardeur dit as bemesting dien.\nWikimedia Commons het meer media in die kategorie Ploeë.\nOntsluit van "https://af.wikipedia.org/w/index.php?title=Ploeg&oldid=2403202"\nLast edited on 7 Junie 2021, at 12:54\nDie bladsy is laas op 7 Junie 2021 om 12:54 bygewerk.


HomeAs kinders byt\n1. Verstaan waarom jou kind byt: Meeste van die tyd gebeur dit uit frustrasie, alhoewel daar ook ander redes is, is dit die mees algemeenste rede. En watter beter manier kan daar wees om 'n maatjie se aandag te kry of te wys dat hy kwaad is vir 'n maatjie deur te byt? Bytery bereik 'n hoogtepunt tussen 18 maande en 3 jaar, wanneer 'n kind reeds 'n aantal vaardighede onder die knie het, maar nie die woorde het om homself in uit te druk nie. "Die bytery hou gewoonlik op wanneer die kind 'n groter woordeskat kry om homself uit te druk."\n2. Wat is die bron van bytery? Dit help om notas te maak van wanneer jou kind byt bv Sarel het vir Gertjie gebyt terwyl hulle gespeel het en Gertjie sy speelding geneem het of Saartjie het Marinda se pop gehad, dit was etenstyd en Piet het Koos se lepel gevat, dit was slaaptyd en … Jy sal wel vinnig genoeg agterkom wat die wortel van die kwaad is en weet hoekom jou kind byt.\nOp die ouderdom is 'n kind se konsentrasie vreeslik kort so hoe langer jy neem om die probleem aan te spreek hoe minder effektief gaan dit wees. Probeer om die situasie dadelik te hanteer. Neem die kind en sê Nee, dit is baie seer. Moenie byt nie! En dan sit jy 'n baie ongelukkige gesig op. Speel met jou gesigemosies om aan jou kind die verskillende emosies ,seer, ongeluk ens uit te beeld.


Is jy ’n jagter met ’n hart vir liefdadigheid? | HelpJag\nVleispryse het só gestyg dat daar nie altyd geld by gesinne vir ’n gebalanseerde bord kos, waar vleis deel van die spyskaart uitmaak, is nie. Dit het vir Solidariteit Helpende Hand duidelik geword dat daar baie jagters is wat graag ’n bydrae sal wil lewer deur die vleis van ’n bok wat hulle jag te skenk om ’n behoeftige Afrikaner-kind se lewe makliker te maak.\nDie hooffokus van die HelpJag-inisiatief is om Helpende Hand se Kosblikkie-projek, wat tans aan 89 skole finansiële ondersteuning ten opsigte van voeding bied, te ondersteun. Vir baie van die kleuters is hierdie bord kos die enigste kos wat hulle daardie dag sal kry. Daarom is dit van kardinale belang dat hierdie bord kos voedsaam is. Die aanwesigheid van ’n hoë-proteïen dieet, soos wildsvleis, verbeter die kleuter se kanse om gesond te ontwikkel en dra by tot verhoogde konsentrasie en prestasie op skool.\nOm vir ’n jaar aan die daaglikse minimum proteïeninname van kleuters te voorsien, benodig HelpJag 160 ton wildsvleis. Elke Koedoe kan ongeveer 40 kleuters vir ’n maand voed, terwyl ’n gemsbok 26 kleuters vir ’n maand voed. Selfs ’n springbok kan 6 kleuters per maand van ’n gesonde maaltyd voorsien.\nHelpJag en die bekende Wild&Jag-tydskrif vir die Wildboer en Jagter het in 2018 reeds hande gevat om die publiek bewus te maak van die groot hongersnood onder ons land se kleuters, en hoe ’n jagter met ’n hart vir liefdadigheid ’n bydrae kan lewer.\nBakkies Botha, Adam Tas en Appel is die ambassadeurs van dié projek.\nAs jag in jou are loop is dit onlosmaaklik deel van jou. Dit is nie iets wat jy kies nie; dit het jóú gekies. En wanneer die jagveld roep is dit al wat jy hoor; al wat jy dink, droom, slaap en eet. Dis ’n hunkering.\nWanneer jy dus weer gaan jag, neem jouself voor om iets te doen vir behoeftige kleuters en hulle gesinne.\nJy kan ons ondersteun deur ’n donasie te maak of ’n bok vir HelpJag te skenk.\nVir meer inligting gaan besoek gerus die webtuiste www.helpjag.co.za asook HelpJag se Facebook-blad.


JY LEES NOU Donker sjokoladelaagkoek\n2543 keer gelees\nHierdie is een van die gewildste sjokoladekoekresepte wat Landbouweekblad al gepubliseer het. Lesers laat weet hulle bak dit vir enigiets van ’n troue tot ’n kerkbasaar.\nDie koek is donker, klam en bittersoet en bly vir ’n week vars as jy dit lugdig bêre.\n750 ml ligtebruinsuiker\n375 ml volroom-karringmelk of dik jogurt\n400 g sjokolade, gekap\nVoorverhit die oond tot 150 °C en smeer twee koekpanne van 20 cm. Voer elke pan met bakpapier uit en smeer weer. Meng die sjokolade en warm koffie tot die sjokolade gesmelt en die mengsel glad is. Sit die suiker in ’n bak en sif die res van die droë bestanddele bo-oor. Roer deur en hou eenkant. Klits die eiers in ’n ander mengbak tot goed gemeng en liggeel.\nVoeg die olie, karringmelk, vanieljegeursel en die sjokolademengsel by die eiers en klits goed. Verdeel die beslag eweredig tussen die twee panne en bak vir 1 – 1¼ uur tot gaar. Laat die koek vir minstens 20 minute in die panne afkoel. Keer uit en trek die bakpapier af. Maak die versiersel terwyl die koeke afkoel.\nSmelt die sjokolade en room saam oor lae hitte tot glad. Roer die botter en stroop by en laat afkoel tot dik genoeg om te smeer. Sny elke koeklaag in twee dunner lae (indien verkies) en versier die koek tussen die lae met versiersel. Stapel die lae opmekaar en versier bo-op met die orige versiersel. Hou in die yskas, maar sit voor teen kamertemperatuur.\nLewer 1 groot koek (ongeveer 16-18 porsies).\nMeer oor: koek| boerekos