News2Night | Latest News | Stati UNITI: la trinità di sfruttatori вербовала prostitute dalla Lettonia e Russia\nStati UNITI: la trinità di sfruttatori вербовала prostitute dalla Lettonia e Russia\nSecondo l'edizione americana di OC Weekly, t Shirt H. e sua moglie Natalia M. accusato di ciò che hanno di averne assunti in Lettonia e Russia prostitute per lavoro a Los Angeles, Santa Monica e in Orange County.\nSecondo i dati dell'Immigrazione e delle dogane polizia degli stati UNITI, un residente della California del Sud Мгер "Mike" H. e sua moglie Natalia M., sono stati arrestati per sospetto di assunzione di prostitute dall'Est Europa per lavoro in una città del Sud della California. Due sospetti sono stati imprigionati senza diritto di pegno.\nSecondo gli inquirenti, gli imputati hanno aiutato le ragazze dei paesi Baltici e la Russia al momento il programma di esenzione dal visto, che consente di effettuare turistici o un viaggio d'affari negli stati UNITI senza visto. Grazie a questo programma, i cittadini di alcuni paesi possono trovarsi negli stati UNITI fino a 90 giorni.\nLa coppia cade su ciò che è ospitato presso l'aeroporto di Los Angeles, le due ragazze dalla Lettonia, che non sono stati in grado di rispondere chiaramente a semplici domande sul luogo del suo soggiorno, e gli obiettivi di una visita negli stati UNITI. Inoltre, nel bagaglio arrivati da Mosca ragazze il personale della dogana hanno scoperto "da prostitute" — i preservativi e i farmaci per prevenire lo sviluppo di infezioni quando diversi tipi di attività sessuale, ma anche altri oggetti del sesso armamentario.\nServizio doganale ha inviato ragazze segue il volo di ritorno a casa. I servizi segreti, cominciarono a seguire il sospetto aziendale Mike H. e sua moglie russa. Dopo 10 mesi di sorveglianza, la procura di Los Angeles citò i tre accuse di organizzazione della prostituzione.\nCome osserva il portale di News in California, hanno trasformato le loro аппартменты a Santa Monica, sotto un bordello, dove le prostitute hanno preso di clienti nel corso di 3 mesi, dopo di che tornano a casa.\nAnnunci di servizi di natura sessuale papponi pubblicato su una serie di siti web A Mike il Kh con la sua un gruppo criminale trasmesso dalla Lettonia e Russia-stati UNITI 14 russa ragazze in età di 20 anni.\nСутенерам minacciato la pena di cinque anni di reclusione, tuttavia, a causa del fatto che gli imputati hanno riconosciuto la sua colpevolezza, il giudice ha nominato Natalia M. un anno di libertà vigilata, e la Maglia Kh a tre anni di reclusione.


Manifestante ucciso da un tir, per la Procura è solo un incidente\nScontro tra il sindacato Usb e la procura di Piacenza che riduce all'iniziativa di un singolo il picchetto notturno davanti all'azienda Gls dove un operaio 53enne è rimasto schiacciato da un autoarticolato che avrebbe forzato il blocco dei manifestanti\nAbd Elsalam Ahmed Eldanf, operaio egiziano 53enne, è morto tra le braccia dei colleghi nella notte tra il 14 e il 15 settembre 2016\nRedazione 15 settembre 2016 15:03\nPIACENZA - Travolto e ucciso da un camion durante un picchetto notturno di protesta a Piacenza. Abd Elsalam Ahmed Eldanf, operaio egiziano 53enne, è morto tra le braccia dei colleghi che con lui stavano manifestando all'esterno della Seam, azienda di logistica appaltatrice del colosso Gls.\nL'autista del tir, sfuggito per un soffio al linciaggio, è stato fermato dalla polizia e poi rilasciato con l'accusa di omicidio stradale: la Procura contesta all'autista di aver investito l'uomo che è stato visto correre da solo incontro al camion che stava facendo manovra. Un'ipotesi di reato, quella avanzata dal pubblico ministero di Piacenza che non convince l'Usb, sindacato a cui apparteneva l'operaio: "Come confermano tutte le testimonianze degli operai e dei dirigenti sindacali presenti la scorsa notte a Piacenza, che si è trattato di un assassinio".\nL'ACCUSA DELL'USB. "Il conducente del camion che ha travolto e ucciso il nostro lavoratore è stato incitato a forzare il picchetto da un addetto vicino all'azienda". Lo ha riferito Riccardo Germani, dell'Unione dei Sindacati di Base, presente alla manifestazione. "Gli urlavano 'parti, vai!' - ha raccontato - e quello è partito investendo il nostro aderente". Lo staff legale sindacato autonomo sta già lavorando per confutare la versione della Procura. "Gli agenti erano presenti allo sciopero per motivi di ordine pubblico e la scena si è svolta sotto i loro occhi". I soccorritori del 118 hanno tentato le manovre di rianimazione ma l'operaio è deceduto sul posto.\nPiacenza, operaio travolto e ucciso durante picchetto di protesta\n"Le responsabilità dell’azienda sono incontrovertibili" tuona l'Usb con il suo segretario generale Pierpaolo Leonardi, che in una intervista a Today punta il dito contro il clima di ricatto e schiavitù messo in atto dalle aziende anche grazie alla destrutturazione dei diritti dei lavoratori e l’introduzione del Jobs Act. Il settore della Logistica è diventato da tempo teatro di veri e propri scontri tra sindacati e aziende impegnate in una competizione per muovere sempre più velocemente le merci tra le aziende di produzione, sempre più fuori dall'Italia, e i clienti finali.\nDal presidente del consiglio Matteo Renzi la "vicinanza" espressa su twitter con un retweet della presa di posizione del Viceministro allo Sviluppo Economico Teresa Bellanova: "Non doveva accadere, vicina alla famiglia operaio deceduto. Responsabilità non restino impunite, nessuno può morire manifestando".\nMa per la Procura "quando è avvenuto l'incidente non era in atto alcuna manifestazione all'ingresso della Gls". Lo ha precisato il capo della procura di Piacenza Salvatore Cappelleri. "Quando il Tir è uscito dalla ditta, dopo le regolari operazioni di carico, ha effettuato una manovra di svolta a destra. Inoltre escludiamo categoricamente che qualche preposto della Gls abbia incitato l'autista a partire. Davanti ai cancelli in quel momento non vi era alcuna manifestazione di protesta o alcun blocco da parte degli operai, che erano ancora in attesa di conoscere l'esito dell'incontro tra la rappresentanza sindacale e l'azienda. Allo stato attuale delle indagini riteniamo che l'autista non si sia accorto di aver investito l'uomo che è stato visto correre da solo incontro al camion che stava facendo manovra. Per questo si è deciso di rilasciare l'autista che, tra l'altro, è anche risultato negativo ai test di accertamento per le sostanze stupefacenti e l'alcol".\nMUORE TRAVOLTO DA UN TIR DURANTE IL PICCHETTO, VIDEO SMENTISCE LA PROCURA\nLA VITTIMA. Abd Elsalam Ahmed Eldanf si spaccava la schiena per 1200 euro per 9 ore, sempre di notte, nel magazzino della ditta di trasporti Gls di Montale di Piacenza. L'operaio egiziano 53enne, padre di 5 figli, era assunto dalla Seam, una delle tante società di logistica e pur non essendo un precario lottava, anche nel giorno del suo compleanno, contro la precarietà e per il rispetto degli accordi "sottoscritti tra l'Usb e la Gls costantemente messi in discussione dall'azienda" denuncia il sindacato. Assieme a Abd Elsalam è rimasto ferito, per fortuna in maniera lieve, un altro facchino.\nL’agitazione era stata indetta perchè l’azienda si rifiutava di regolarizzare 13 precari, come previsto dagli accordi. Gli operai raccontano che un dirigente della Gls A.R. incitava i camionisti a passare ad ogni costo. Elssaied Eldanf, il fratello del lavoratore ucciso non ha più lacrime: "Quelli come noi non contano niente". Sui cancelli della Gls è rimasto uno striscione inzuppato di pioggia: "Lavoro, diritti, dignità. Schiavi mai".\n"Ammazzateci tutti" è il grido dei lavoratori della logistica di Piacenza, mentre in tutta Italia si moltiplicano le manifestazioni. Sabato ci sarà proprio nel capoluogo emiliano una grande manifestazione nazionale, mentre uno sciopero di 24 ore sta coinvolgendo l'intero settore della logistica.\nPiacenza, operaio investito e ucciso da tir durante il picchetto


Concessionari Mitsubishi a Vicenza | Auto Nuove, Usate, a Km 0\nConcessionari Mitsubishi Vicenza\nTotal Renting è tra i migliori concessionari di Mitsubishi a Vicenza grazie alla qualità dei nostri servizi e alle attenzioni che ci mettiamo.Trova il tuo modello Mitsubishi preferito ad un buon e prezzo con tutte le spese incluse.Visitando il nostro catalogo digitale potrai trovare una vasta scelta di modelli Mitsubishi e informazioni che ti potranno servire per trovare il veicolo più adatto a te.\nMigliori offerte auto Mitsubishi a Vicenza España\nConcessionario ufficiale Mitsubishi a Vicenza\nSe decidi di noleggiare il tuo modello Mitsubishi preferito attraverso il nostro concessionario ufficiale Mitsubishi a Vicenza non dovrai depositare alcun anticipo per la tua auto e non dovrai neanche sborsare grandi quantità di denaro per averla.Con Total Renting i costi di riparazione, manutenzione, assistenza stradale, cambio gomme, assicurazione kasco e molti altri servizi sono inclusi nel prezzo.\nLe quote che trovi sul nostro sito sono 100% fisse. Sai cosa vuol dire? Che grazie ai nostri concessionari ufficiali Mitsubishi di Vicenza il tasso di interesse è fisso e le tue quote non subiranno alcun cambiamento. Inoltre, potrai cambiare in qualsiasi momento auto in base alle tue esigenze.\nCon Total Renting potrai avere un veicolo Mitsubishi nuovo con tutte le spese incluse ad un prezzo molto conveniente.Le auto nuove comportano spese elevate. Se deicidi di noleggiare un veicolo Mitsubishi nuovo, con Total Renting non dovrai versare alcun anticipo e tutte le spese sono incluse nel prezzo finale. Potrai goderti la guida della tua auto sapendo che tutto ciò è incluso nelle comode rate mensili.\nBasta cercare veicoli a KM 0 e inizia a cercare il tuo veicolo Mitsubishi nuovo su Total Renting! Tutte le nostre auto sono nuove e con prezzi molto inferiori alle rispettive macchine a KM 0.Questi tipi di auto haanno un prezzo inferiore perchè vengono utilizzate come auto di esposizione e/o sono già immatricolate.\nGrazie ai nostri concessionari Mitsubishi di Vicenza chiunque voglia un'auto con queste caratteristiche potranno farlo senza pagare grandi quanitità di soldi ma solo versando comode rate mensili.Con le auto di lusso è necessario avere una manutenzione e riparazione ben pecisa e di qualità perchè sono auto con prestazioni molto elevate. Questo genere di servizi ha costi elevati che però sono inclusi nelle tue quote mensili se noleggi un veicolo Mitsubishi di lusso con noi.\nIl nostro consiglio per trovare il miglior concessionario Mitsubishi a Vicenza\nPrima di noleggiare qualsiasi tipo di auto il nostro consiglio è quello di contattare e conoscere prima il concessionario con il quale si vuole firmare il contratto per il veicolo Mitsubishi.Molti venditori provano unicamente a venderti qualsiasi cosa pur di vendere. Per questo è importante avere un primo contatto per capire se si preoccupano delle tue esigenze e ti aiutano a trovare un veicolo adeguato alle tue necessitá.Il prezzo è un elemento su cui bisogna stare particolarmente attenti perchè a volte non vengono inclusi servizi e spese aggiuntive e ci si ritrova alla fine con un prezzo molto maggiore rispetto a quello che ci si aspettava.\nI concessionari Mitsubishi più economici a Vicenza\nI servizi che normalmente vengono inclusi sono vari e pensati per ogni evenienza. Normalmente i costi di manutenzione, riparazione, assicurazione sono molto cari. Per questo conviene cercare concessionari che offrono questo tipo di servizi inclusi.A noi di Total Renting piace trovare i migliori concessionari di Mitsubishi a Vicenza per fornire il miglior servizio e le migliori opzioni ai nostri clienti.\nIn questi tipi di concessionari potrai trovare tutte le marche e i modelli presenti nel mercato e di conseguenza il modello Mitsubishi più adatto a te.È molto importante che in questi concessionari lavorino gente preparata e professionale per poter assisterti nella ricerca dell'auto che maggiormente sia datta a te.\nTotal Renting fa affidamento con i migliori prezzi e garanzie dei concessionari multimarca di Vicenza. Se hai bisogno di informazioni o chiarimenti non esitare a chiamarci, ti metteremo a disposizione il nostro team di esperti.\nMapa de concesionarios Mitsubishi en Vicenza


Il posto migliore per sedersi in un teatro Imax | Atlantic Ride\nIl posto migliore per sedersi in un teatro Imax\nCosa rende speciale il teatro IMAX?\nFattori da considerare prima di scegliere un posto Imax\n# 1. Effetto Keystone o distorsione\n#2. Proiezione 3D\n#3. Sistema sonoro\nIl posto migliore per sedersi in un teatro Imax per ottenere il massimo dall'esperienza\n# 1. La tua preferenza\n#2. I sedili centrali\n#3. L'ultima fila\n#4. Le prime file\nApparentemente, i posti Imax sono piuttosto costosi. Quindi, è logico che tu abbia cercato di trovare il posto migliore per sedersi in un cinema Imax.\nAlmeno, questo è l'unico modo per ottenere la massima esperienza e goderti i tuoi soldi finché durano.\nScegliere il posto migliore e più conveniente in un cinema IMAX potrebbe essere un compito arduo, ma in realtà è facile una volta compresa la formula.\nIn quanto tale, questo post sul blog ti aiuterà a decidere il posto migliore dove sederti in un cinema IMAX.\nPer cominciare, il significato completo di "IMAX" è "Image MAXimum". E questo significa semplicemente che lo schermo nei cinema IMAX è molto più grande di qualsiasi cinematografo medio.\nCapire cosa rende il posto IMAX eccellente ed eccezionale è come capire in primo luogo cosa rende un cinema IMAX diverso dagli altri cinema.\nIn effetti, uno schermo IMAX è il 40% più grande di uno schermo cinematografico medio. Quindi gli spettatori vedono più dell'immagine in modo esplicito durante la proiezione di un film.\nCome il vecchio cliché, "il cibo di un uomo è il veleno di un altro uomo", la nostra lista del posto migliore per sedersi in un cinema Imax potrebbe non essere conveniente per alcuni.\nQuindi, evidenzieremo prima alcuni fattori prima di scegliere un posto Imax. Quindi, puoi creare la tua lista se la nostra non è comoda per te.\nOra, consideriamo questi fattori!\nUna delle cose da considerare prima di scegliere un sedile Imax è la distorsione trapezoidale. Questo di solito si verifica quando si proiettano filmati su un'area angolata.\nCorrelata: Come ottenere un biglietto di guida negligente respinto in NJ\nQuesta distorsione o effetto trapezoidale non consentirà all'immagine di apparire correttamente sullo schermo Imax poiché ovunque apparirà "piatto" a meno che non venga eseguita la correzione trapezoidale.\nLaddove viene eseguita la correzione trapezoidale, vedrai comunque alcune immagini piatte. Quindi la cosa migliore è evitare qualsiasi posto con una chiave di volta.\nI cinema IMAX utilizzano la proiezione 3D, quindi se non hai mai provato una proiezione 3D prima o dove non ti sei goduto l'ultimo film che hai visto in 3D, potresti scegliere una posizione migliore.\nPotresti voler considerare anche il sistema audio prima di scegliere dove sederti in un cinema Imax.\nIMAX utilizza un sistema audio proprietario qualitativo per offrire agli spettatori i migliori paesaggi sonori coinvolgenti.\nQuesto sistema audio ha dodici canali di cui 7 sono posizionati intorno al teatro e i restanti cinque sono posizionati sopra il teatro.\nQuindi sedersi vicino a uno qualsiasi dei 7 altoparlanti posizionati intorno al cinema potrebbe soffocare gli altri altoparlanti, influenzando così il timpano e la proiezione del suono del film in generale.\nSenza molto ritardo, esaminiamo rapidamente il posto migliore per sederci in un cinema Imax senza alcuna forma di rumore o distorsione.\nÈ molto importante affermare che la tua preferenza sarà senza dubbio quella che può essere considerata la migliore per te in questo senso.\nGli individui hanno scelte e preferenze diverse che modellano la loro opinione su quale posto in un teatro è meglio per loro mentre guardano i loro programmi preferiti.\nLo stesso principio vale per il teatro Imax. Quindi il posto migliore per sedersi in un teatro Imax sarà senza dubbio il posto che preferisci.\nCorrelata: Le 10 migliori case più costose in Nigeria e proprietario\nTuttavia, nel caso in cui non fossi sicuro di ciò che è buono per te, questo pezzo ha fornito una guida evidenziando i fattori da considerare prima di scegliere un posto in Imax.\nQuindi, prima di scegliere ciò che è meglio, è l'ideale scorrere e rileggere questi fattori per una migliore comprensione.\nUsando un teatro come esempio, i posti migliori in un teatro Imax sono generalmente al centro, non nelle sedie davanti o dietro.\nA parte la tua preferenza, ci sono alcuni posti in un cinema Imax che sono migliori degli altri. Parte di questi sedili sono quelli nel mezzo.\nQuesti posti centrali sono solitamente intorno alla quarta o quinta fila dietro. Quindi, se ti siedi al centro, dovrebbe essere verticalmente o orizzontalmente.\nQuesti sedili sono, senza dubbio, i posti migliori in cui sedersi in termini di proiezione del film e continenza del suono.\nLì otterrai la visione e l'audio più precisi con poco o nessun rumore o distrazione.\nUn altro posto ideale per sedersi in un teatro Imax per un'esperienza migliore è l'ultima fila. Questa è un'alternativa alla riga centrale, però.\nAnche se le ultime file non sono considerate il posto migliore in assoluto, potresti goderti il panorama proprio da lì.\nCoprirai l'intero schermo in un colpo solo senza dover ruotare la testa lateralmente con una buona visuale e immagini di profondità.\nSe non ti piace usare l'ultima fila per un motivo o per l'altro, la tua preferenza sarà l'opzione migliore.\nMentre sei seduto nelle prime file di un cinema Imax, le immagini 3D ti appariranno più vicine ma perdono la profondità.\nMa sedersi nelle ultime file farà apparire le immagini 3D più lontane da te ma avranno più profondità.\nInoltre, di solito è il caso degli schermi cinematografici Imax che, stando seduti più vicini ad esso, le immagini riempiranno la maggior parte della tua visuale con una maggiore immersione.\nDi conseguenza, coprire l'intera grafica diventerà un problema per te poiché gli umani non sono dotati di visioni infinite.\nQuesto è uno dei motivi per cui non è consigliabile sedersi in prima fila in un cinema Imax, poiché molti spettatori che hanno avuto l'esperienza si sono lamentati del disagio.\nImmagina lo stress di muovere gli occhi e il collo da sinistra a destra per coprire lo schermo e alzare la testa in modo che corrisponda al livello alto dello schermo.\nNon solo, i sistemi audio disposti nella parte anteriore annegheranno quelli posti sul retro e ai bordi della sala, rendendo i suoni complessivi sbilanciati.\nQuindi, a meno che tu non abbia opzioni in prima fila, sei sempre la tua ultima risorsa quando scegli dove sederti in un Imax.\nÈ l'ultimo nella lista dei posti migliori dove sedersi in un cinema Imax per un motivo.\nEvitalo se puoi. Ma come ho detto prima, la tua preferenza dovrebbe essere il tuo posto migliore.\nQuindi, se la prima fila è la tua preferenza, allora è il posto migliore in un Imax da solo.\nMentre alcuni spettatori preferiscono le prime file alle ultime file, le ultime file sono le preferenze di altri; per alcuni, i bordi e la linea centrale sono le scelte finali.\nDate le dimensioni e le periferiche di IMAX teatro, sia che ti siedi più vicino allo schermo o più lontano da esso, la scelta è sempre tua.\nIn quanto tale, il posto migliore per sedersi in un teatro Imax è dove preferisci di più. Puoi, tuttavia, utilizzare questo post come guida per scegliere il tuo posto preferito.\nI posti migliori in un cinema IMAX: 3 cose che devi sapere!\nCategorie Approfondimenti tag Cinema\nLe 10 migliori app spia per Android e iPhone che funzionano davvero


14 CIBI che Dovresti SMETTERE di Mangiare e Come SOSTITUIRLI - Ricette di Cucina\n14 CIBI che Dovresti SMETTERE di Mangiare e Come SOSTITUIRLI\nLe caratteristiche del cibo fast food e confezionato non sono proprio il massimo.Ricordati, anche, che alcuni alimenti possono davvero nuocere alla tua salute.\nNneka Leib — vice direttore della ricerca presso Environmental Workin Group (EWG), un’organizzazione che cataloga tutti gli studi sulle potenziali tossine trovate negli specifici alimenti e li classifica in base alla sicurezza su un database — sostiene che questo non significa che, se per una volta mangi un alimento considerato pericoloso, ti ammalerai per forza. Il messaggio che la ricercatrice, più in generale, vuol far passare è: «Ci sono alcuni alimenti che dovresti evitare il più possibile, sostituendoli con altri più salutari».\nI peggiori colpevoli sono gli additivi negli alimenti processati. Rachel Harvest, una dietista legata a un centro benessere di New York, sostiene che «In realtà non sappiamo quali saranno le conseguenze a lungo termine se continuiamo mangiare questi esperimenti scientifici».\nConsiderando tutti questi aspetti, fai del tuo meglio per evitare alimenti che spaventerebbero Nneka Leiba, Rachel Harvest e alti dietisti. Ecco una lista di quelli da considerare a maggior “rischio”.\n1. Le sottilette e i formaggini\nAlcuni formaggi fusi che si trovano in commercio non sono vero formaggio, sostiene Beth Warren, una dietista di New York e autrice di Living a Real Life With Real Food. A seconda della marca, si tratta comunque di «una creazione industriale di un alimento simile al formaggio fatto da un miscuglio di grassi del latte, solidi, proteine del siero, emulsionanti e coloranti alimentari». Il contenuto di sodio è così alto in questo alimento che una sottiletta è più simile a una bistecca che a una vera e propria fetta di formaggio.\nSostituiscile con: qualsiasi formaggio “vero”, hai solo l’imbarazzo della scelta.\n2. Certi salumi\nTi conviene allontanarti dal bancone della gastronomia. Le carni trasformate in affettati come ilprosciutto, il salame, la mortadella e il bacon sono pieni di grassi malsani. Rispetto alle carni rosse che non hanno subito trattamenti contengono una percentuale più alta di sodio, circa il 400 % in più, e registrano una presenza maggiore, del 50 %, di conservanti. La notizia peggiore arriva da una ricerca dell’AIRC: alcuni salumi contengono nitriti e nitrati, additivi chimici che sono collegati a vari tipi di cancro e che vengono utilizzati per migliorare il colore, accentuare il gusto e prevenire il deterioramento. Questi ingredienti devono essere elencati sotto le etichette alimentari in modo da conoscerli e scegliere le carni che non li contengono.\nSostituiscili con: i salumi senza conservanti (qui trovi un elenco dei produttori di salumi e formaggi senza conservanti in Italia), il Prosciutto Crudo di Parma DOP e il Prosciutto Crudo di San Daniele DOP, che per legge non possono avere additivi.\nLa margarina contiene oli vegetali, ha meno colesterolo e contiene meno grassi saturi rispetto al burro. Per queste ragioni per molto tempo è stata considerata un alimento più sano. Ma ora gli esperti hanno fatto chiarezza: un certo tipo di colesterolo alimentare non è dannoso. La margarina, in cui non è presente questo colesterolo come nel burro, ha però un alto contenuto di sale e di grassi che ostruiscono le arterie. Insomma, non è così sana come si pensava inizialmente. Melissa Rifkin, una dietista del Montefiore Medical Center di New York, spiega che «I grassi saturi aumentano i livelli di colesterolo (quello cattivo) nel sangue e il rischio di malattie cardiovascolari».\nSostituiscila con: l’olio di oliva, oppure con il burro.\n4. LE BEVANDE ZUCCHERATE E GASSATE\nTutti sanno che le bevande gassate fanno male alla salute. Una lattina contiene circa 10 cucchiaini di zucchero. Quando assumi troppo zucchero il tuo corpo reagisce producendo insulina in eccesso. L’insulina serve ad assorbire lo zucchero nel sangue per produrre energia. Nel corso del tempo, però, questa produzione eccessiva può aumentare il rischio di sviluppare il diabete e provocare alcune forme di cancro. Se la quantità di zucchero nelle bevande gassate non ti ha spaventato abbastanza, allora pensa anche alla presenza del colorante caramello che, da alcuni nuovi studi, è stato collegato all’aumento del 58 % del rischio di cancro.\nSostituiscile con: una spremuta di frutta fresca, un bel frullato, una sana centrifuga… E se proprio vuoi concederti lo sfizio di una bevanda gassata bevine poca e di rado.\n5. LE BEVANDE LIGHT\nSe non c’è dentro lo zucchero allora ci sono dolcificanti artificiali e non sono necessariamente meglio. Non tutti i dolcificanti artificiali sono uguali. Alcuni, tuttavia, hanno un sapore più intenso dello zucchero tradizionale. Nel corso del tempo i dolcificanti troppo forti possono ottundere la percezione delle papille gustative anche per gli zuccheri naturali come quelli della frutta, sostiene Melissa Rifkin. Inoltre le bevande gassate senza zucchero sono collegate ad altri problemi: depressione, carie, elevato rischio di ictus, attacchi di cuore, cancro al pancreas enascita prematura. Meglio evitare!\nSostituiscile con: un bicchierone d’acqua gassata agli agrumi fatta in casa: ti basterà aggiungere una fetta d’arancia (senza spremerla) e qualche goccia di limone.\n6. LE CARAMELLE SUGAR FREE\nTutto ciò che sull’etichetta riporta la dicitura “senza zucchero” di solito contiene dolcificanti artificiali. Inoltre, sostiene Rachel Harvest, il sistema digestivo non riesce a elaborare bene i sostitutivi dello zucchero e lo zucchero presente nell’alcol. Se si esagera (e la soglia dipende da ciascuno) si potrebbero rischiare forti dolori di stomaco.\nSostituiscile con: le gelatine di vera frutta. Se vuoi farti la bocca dolce mangia un chicco d’uva, una fragola, un pezzetto di frutta candita, un’albicocca o una prugna disidratata.\n7. LA FRUTTA NON BIO\nAlcuni recenti studi dimostrano che gli alimenti non biologici non hanno caratteristiche nutritive inferiori rispetto a quelli bio. Ma non c’è dubbio, secondo i dati raccolti da EWG, che i pesticidi utilizzati per coltivare la frutta e la verdura non-BIO possono danneggiare il cervello, il sistema nervoso, portare al cancro, interrompere il regolare funzionamento dei tuoi ormoni, irritare la pelle, gli occhi e le vie respiratorie. E i pesticidi, in alcuni casi, tendono a rimanere sopra la frutta e la verdura anche dopo averle lavate e sbucciate. In un mondo ideale dovresti concederti il lusso di mangiare sempre e solo BIO, soprattutto gli alimenti che tendono a essere più contaminati: mele, pesche, nettarine, fragole, uva, sedano, spinaci, peperoni, cetrioli, pomodorini, piselli in scatola, patate, peperoni piccanti, cavoli(secondo una lista dell’EWG). Secondo Melissa Rifkin, un alimento che andrebbe sempre preso bio è la mela: il 99 % delle mele testate da EWG conteneva il residuo di almeno un tipo di pesticida. Detto questo, c’è ancora un’eccezione valida: davanti a una merendina confezionata o un sacchetto di patatine, è sempre meglio scegliere la mela.\nSostituiscile con: frutta e verdura bio!\n8. IL POLLO E LE UOVA\nAlcuni polli sono allevati in strutture dove il mangime include anche tracce di caffeina, Tylen, Benadryl, antibiotici vietati e, secondo alcuni rapporti, anche arsenico. Ora che le grandi catene dei fast food tendono a eliminare i polli allevati con antibiotici, le industrie stanno cominciando a scegliere pratiche più naturali e quindi più sicure. Questo potrebbe rendere più facile trovare pollo e uova più salutari.\nSostituiscile con: pollo e uova bio. Per adesso, secondo Melissa Rifkin, sono la scelta migliore perché secondo alcune ricerche diminuisce il rischio di salmonellosi. In alternative puoi decidere di eliminarle dalla tua dieta.\n9. PANE CHE CONTIENE BROMATO DI POTASSIO\nQuesta sostanza chimica serve perché il pane e i crackers lievitino bene durante la cottura. Il suo utilizzo è stato associato a certi tipi di cancro in alcuni studi ed è vietato in molti paesi. Per Neeka Leiba questa è una ragione sufficiente per evitare di mangiare gli alimenti che lo contengono. Conviene controllare sempre le etichette e informarsi presso il panificio dove si acquista.\nSostituiscile con: pane appena sfornato che non contiene il bromato di potassio.\n10. I POPCORN DA MICROONDE\nMelissa Rifkin sostiene che non sia sano mangiare cibi confezionati in certi tipi di sacchetti. I popcorn per il microonde, in particolare, sono rivestiti di una pellicola fatta con una sostanza chimica chiamata acido perfluorottano sultanato (PFOS) che, alcune ricerche dimostrano, influenza la fertilità, aumenta il rischio cancro e il funzionamento dei reni in alcuni animali e in alcuni studi sugli uomini. Anche se i popcorn per microonde non sono considerati “tossici”, è meglio evitarli comunque. Un’altra cosa: alcune marche di popcorn per microonde contengono grassi non sani e li identificano sulle etichette come generici “aromi artificiali” o “aromi naturali”. Quindi, come sostiene Beth Warren, non c’è modo di sapere cosa ci sia davvero dentro. Nella peggiore delle ipotesi questi popcorn potrebbero contenere Glutammato Monosodico (un insaporitore contenuto nel dado da brodo e nella salsa di soia, molto utilizzato nella cucina cinese), che può causare mal di testa e nausea, oppure il Diacetile (un aroma che dà ai popcorn il tipico sapore al burro) che può causare, in caso di inalazione, danni respiratori.\nSostituiscili con: i popcorn fatti in pentola, facendo esplodere i chicchi di mais nell’olio bollente.\n11. LE MERENDINE E ALTRI ALIMENTI CHE CONTENGONO PROPYLPARABEN\nQuesta sostanza, che viene utilizzato anche nella cosmesi, è utilizzata anche come conservante per le merendine. Per evitare di trovarselo, basta guardare l’etichetta del prodotto.\nPoiché alcune sostanze chimiche interagiscono con gli estrogeni, in alcuni casi possono dare squilibri ormonali: secondo alcune ricerche rischiano di innescare problemi per la fertilità e accelerare lo sviluppo del cancro al seno. Purtroppo non ci sono molti studi che documentano i risultati di un accumulo della sostanza nel corpo, per cui i ricercatori non sanno bene se chi mangia tante merendine possa davvero avere più rischi rispetto a chi evita questi cibi.\nSostituiscili con: croissant, muffin, torte fatte in casa. O una bella fetta di pane casereccio con un velo di marmellata.\n12. QUALSIASI ALIMENTO CHE CONTENGA BHA E BHT\nButilidrossitoluene (BHA) e Butilidrossitoluene (BHT) sono sostanze antiossidanti utilizzate come conservanti in molti alimenti come patatine, salumi, e cereali. Il BHA è un distruttore endocrino. Dosi elevate possono influenzare la dimensione delle ovaie e la loro capacità di produrre alcuni ormoni, secondo Nneka Leiba. Anche il BHT non è proprio un angioletto: studi condotti sugli animali collegano la sostanza alle abilità motorie e ai tumori al fegato e ai polmoni. Anche se alcune sostanze possono avere effetti diversi sugli animali e sugli uomini, non si può certo desiderare di essere al posto della cavie, sostiene Nneka Leiba. Insomma, secondo la ricercatrice, «è nel tuo interesse limitare il consumo di tutte questi alimenti che contengono sostanze potenzialmente pericolose».\nAIUTO!!!!!!!!!SI SALVI CHI PUO’.


GLI EFFETTI DELL’UMORISMO SULLA SALUTE -\nMolte ipotesi sono state proposte sugli effetti salutari dell’umorismo, ed in particolare del riso. Una persona che ride, che dice delle barzellette, che è capace di far divertire se stesso e gli altri, indica che è fisicamente e mentalmente in salute, che sta gestendo le sue afflizioni di vita quotidiana in maniera “salutare” (Francescato, 2001; Walsh, 1928; McComas, 1923)\nLa ricerca sugli effetti salutari dell’umorismo ha ricevuto un forte impulso dagli scritti di Norman Cousins, nei quali egli documenta la sua guarigione dal dolore e dalla malattia in seguito alla visione di film umoristici e di un paio d’ore di “risate sfrenate” (1979).\nRecentemente Bertini (2001) riferisce di uno studio condotto su pazienti affetti da malattia renale, a quali veniva presentato, durante le sedute di emodialisi, un film comico. Rifacendosi a degli studi precedenti che avevano dimostrato la componente stressogena di queste sessioni, si è visto che nei soggetti a cui veniva presentato il film comico, che induce sorriso e dispone al buon umore, la quantità di ormoni da stress misurata dopo il trattamento è stata minore, rispetto a quella di una precedente sessione emodialitica non accompagnata dalla visione del film.\nGli effetti fisiologici del riso sembrano essere simili a quelli dell’esercizio fisico, inclusa la riduzione della tensione muscolare, del ritmo cardiaco e di quello respiratorio, seguiti da un effetto di rilassamento.\nGli effetti si estendono anche al sistema immunitario ed il riso può essere accompagnato da modifiche a livello di immunoglobuline IgA, potenziatore immunitario legato in particolar modo al sistema respiratorio (Martin & Dobbin, 1988).\nNon è ancora chiaro, nonostante i numerosi studi, se questi effetti abbiano conseguenze a lungo termine (Berk et a.l, 1988; Berk et al.,1989; Lefcourt, Davidson-Katz & Kueneman, 1990; Martin & Dobbin, 1988).\nKamei, Kumano, Masumura (1997) riscontrano un decremento dell’attività delle cellule NK, in un campione di 8 studenti universitari, in seguito alla visione di un video divertente. Tali risultati contrasterebbero quanto dimostrato da autori precedenti (Berk et al., 1989) che, invece, avevano riscontrato come la visione di un film comico, capace di indurre una risata e un conseguente umore positivo, comportasse un aumento dell’attività NK, indice di un migliore funzionamento dell’immunità cellulare. Secondo Considerando uno studio condotto sugli effetti di eventi stressanti sul sistema immunitario (Kondo, Morimoto, 1996; Naliboff, Benton,Solomon, Morley, Fahey, Bloom, Makinodan, Gilmore, 1991) nel quale in seguito ad un compito stressante (test aritmetico) si registrò un aumento dell’attività delle cellule NK, Kamei, Kumano, Masumura (1997) ipotizzano che come i parametri immunologici varino in funzione di un stress acuto o cronico lo stesso si potrebbe dire per il senso dell’umorismo, bisognerebbe quindi indagare gli effetti dello humour a lungo temine. (ad es. gli effetti della terapia dell’humour sul sistema immunitario).\nUno studio recente (Rivera, 2003), mostra come l’utilizzo del senso di humour nelle attività educative e ricreative di bambini affetti da malattie croniche e a lunga degenza possa rappresentare una ottima strategia di promozione del benessere individuale.\nRisultati simili, vengono mostrati da uno studio condotto con pazienti di un ospedale in una unità di riabilitazione testati con un programma di promozione positiva (Scholl, Ragan, 2003).\nAlcuni autori hanno sottolineato come l’umorismo possa agire come strumento comunicativo così come fornire un legame emotivo.\nKuhlman (1988) ha descritto come l’umorismo in uno staff di un carcere di massima sicurezza rappresenti un linguaggio emozionale.\nL’umorismo può servire a più di una funzione. La gente può usare l’umorismo per aiutarsi a tenere lontano dalla coscienza dei pensieri negativi, ed anche approfittare dei benefici sociali che questo procura (Thorson & Powell, 1993).\nIn uno studio recente, Thorson, et al. (1997) hanno suggerito che il senso dell’umorismo sia una strategia di coping che permette di fronteggiare al meglio gli eventi di vita negativi e che è un antidoto per mantenere soddisfazione nell’arco della vita. Gli autori definiscono l’humour come un costrutto multidimensionale, correlato con una serie di caratteristiche predittive della qualità di vita, Somministrando ad un campione di 612 persone di età compresa tra i 17 e i 92 anni una batteria di test tra cui il Multimensional Sense of Humor Scale (MSHS), si è visto che i punteggi riportati sulla scala di valutazione dell’umorismo sono correlati significativamente e positivamente con la salute psicologica e una serie di caratteristiche positive quali, l’ottimismo, l’auto-stima, l’assertività, la socievolezza, le emozioni positive, l’estroversione, la creatività e la vivacità intellettuale, mentre sono correlati negativamente con i sintomi da distress (ansia, stati depressivi, aggressività, pessimismo, paura di morire, umore negativo, ecc). Queste correlazioni sono risultate ancora più significative per la popolazione anziana e con differenze in base al sesso.\nVi è una crescente evidenza che l’umorismo possa aumentare la creatività, le capacità di problem-solving e la memoria. Johnson (1990) suggerisce di usare l’umorismo come metodo innovativo per educare su questioni delicate quali l’invecchiamento, la morte, il morire, il cordoglio ed il suicidio. Ipotizza che l’utilizzo dell’umorismo nei contesti educativi aumenti la comprensione, incrementi il ricordo e migliori il livello delle competenze.\nPrecedente: Articolo precedente: GLI EFFETTI DELL’UMORISMO SULLA SALUTE – CORRELATI FISIOLOGICI DELL’UMORISMO\nSuccessivo: Articolo successivo: COME AFFRONTARE EVENTI STRESSANTI CON L’UMORISMO


Tumore polmone, dieta e cosa mangiare - MedicinaLive\ndi Cinzia Iannaccio 18 Ottobre 2014 09:171\n“Salve, mio padre ha un tumore al polmone avanzato, con recidiva e metastasi alle ossa. In seguito a un ricovero prolungato x frattura è dimagrito più di 20 chili. Questa malnutrizione non gli permette di fare la chemioterapia, non è operabile. Non riesce a deglutire perché una metastasi comprime sulla trachea, per cui mangia tutto omogeneizzato. Ma cosa dovrebbe mangiare per andare bene? per evitare di perdere ancora peso? Di recente rifiuta la frutta, frullata gli fa schifo. Gli hanno suggerito degli integratori come Ensur plus, Nutridrink, meritene, ma non hanno il latte? Il latte è vero che accelera il tumore? E quali altre cose possiamo dargli che gradisca ? Il gelato ad esempio? Ho timore che per fargli una dieta calorica lo facciamo stare male pure per la glicemia ed il colesterolo. Spero che ci possa aiutare la ringrazio in anticipo.”\nTipo di Problema Cosa mangiare in caso di tumore al polmone\n“Cara Sara, la cachessia è una sindrome frequente e complessa nel paziente oncologico, caratterizzata da perdita di peso, prevalentemente a carico della massa magra, calo dell’appetito, alterazione del gusto e astenia cronica. E’ ancora poco diffusa la pratica della prevenzione alimentare all’atto della diagnosi, per cui si tende a trattare nutrizionalmente il paziente con prodotti ipercalorici e iperproteici solo in fase di malattia molto avanzata, il che può migliorare solo di poco la prognosi.\nGli integratori suggeriti sono ottimi, e non contengono latte, alimento che viene imputato di accellerare l’oncogenesi per la presenza di ormoni e caseina, di cui questi prodotti sono privi. Per migliorare l’appetito potrebbero rivelarsi utili integratori a base di vitamina B, carnitina e omega 3,e l’alimentazione dovrebbe essere frazionata e non mancare di proteine, sia di origine vegetale che animale, anche se sconsiglio la carne rossa.\nIn questa fase meglio evitare troppe fibre, che potrebbero conferirgli un senso di sazietà precoce, e virare verso pesce, cereali quali orzo, farro, avena, grano saraceno e quinoa, albume d’uovo, legumi passati. Una spezia che si sta dimostrando utile nel migliorare l’inappetenza è il curry, che tutt’al più in alcune ricerche mediche ha dimostrato un’ attività antitumorale a livello molecolare. La frutta frullata va benissimo, ma non abbondare in dolci (es. gelato) e cibi raffinati, che potrebbero aumentare l’insulina ematica, altro ormone anabolico che, dunque, è in grado di accellerare la proliferazione neoblastica. Se ha bisogno di ulteriori suggerimenti mi trova qui a sua disposizione, un caro saluto”.\nLa dottoressa Coppola lavora presso l’Istituto Nazionale Tumori-Pascale (Napoli) occupandosi della nutrizione clinica dei pazienti oncologici. Dirige il Consultorio di Prevenzione e Assistenza Oncologica, presso la Fondazione Bartolo Longo a Pompei.\nSintomi del tumore al polmone: riconoscere quelli inaspettati …\nIndennità di frequenza per dsa, importo e come averla


by Francesco Fravolini 18/06/2021 15/06/2021 377\nUn centro di incontro e di scambio di idee dedicato al cinema, alla letteratura, alle arti, alla formazione, alla fotografia, con una grande attenzione alla sostenibilità ambientale e sociale.\nAd animare l’attività culturale sono: rassegne di cinema; rassegne tematiche sul fumetto e sul cinema di genere; masterclass; appuntamenti per i più piccoli; proiezioni dei film coprodotti, grazie al bando Lazio Cinema International; presentazione dei festival di Cinema del Lazio; appuntamenti di formazione e di progetti con le scuole della Regione; mostre fotografiche e video arte.\nAumentano gli spazi dedicati alla cultura.\nDall’esperienza dell’Associazione Filmstudio, negli storici locali in via degli Orti d’Alibert a Trastevere nasce “Scena”: Spazio, Cinema, Eventi e Nuove Arti.\nLa Regione Lazio è impegnata a riconsegnare ai cittadini quegli spazi culturali che possono aumentare la socializzazione e accrescere la cultura. Si tratta di un centro di incontro e di scambio di idee, dedicato al cinema, alla letteratura, alle arti, alla formazione, alla fotografia, con una grande attenzione alla sostenibilità ambientale e sociale.\nAd animare l’attività culturale sono: rassegne di cinema; rassegne tematiche sul fumetto e sul cinema di genere; masterclass; appuntamenti per i più piccoli; proiezioni dei film, coprodotti grazie al bando Lazio Cinema International; presentazione dei festival di Cinema del Lazio; appuntamenti di formazione e di progetti con le scuole della Regione; mostre fotografiche e video arte.\nAll’inaugurazione è stato proiettato il film “The ROSSELLINIS” di Alessandro Rossellini, prodotto da B&B Film e distribuito da Nexo Digital, alla presenza del regista.\nNella programmazione gratuita di giugno e luglio, sono previste rassegne di Eleonora Danco e Susanna Nicchiarelli.\nSaranno proiettati i film vincitori del bando Lazio Cinema International, oltre allo spazio dedicato agli incontri della Città Incantata e all’animazione, all’incontro fra Cinema e Poesia con i poeti del Trullo.\nDopo l’estate saranno protagoniste le rassegne d’autore e d’autrice di Margareth Von Trotta, Giuliano Montaldo, Massimiliano Bruno, Ferzan Özpetek, Costanza Quatriglio, Gianfranco Rosi, e gli incontri letterari in collaborazione con AIE, ADEI, CEPELL e Librerie di Roma.\nTra le mostre, da giugno a settembre, “Scena” apre con quella dedicata al fumetto e alla Città Incantata, curata da Luca Raffaelli.\nLa Città Incantata, meeting internazionale dei disegnatori che salvano il mondo, vive dell’incontro di artisti del fumetto, dell’animazione, dell’illustrazione e della street art, mettendo a confronto i loro diversi stili e universi.\nQuesta mostra presenta le stampe dei disegni, per le locandine delle diverse edizioni, i fumetti realizzati nelle residenze organizzate lo scorso anno e alcuni disegni e opere che gli artisti hanno realizzato nei giorni della manifestazione, interpretando, in maniera diversa, i temi della solidarietà e della pace.\nAll’interno della mostra, opere, fra gli altri, di Mark Osborne, Sio, LRNZ, Donato Sansone, Rita Petruccioli, Virgilio Vona, Eleonora Antonioni, Claudia Muratori, Zuzu, Martoz, Fabio Tonetto.\n“Scena” ha un comitato d’indirizzo gestito dalla Regione Lazio e LazioCrea, che vede coinvolti, per il momento, alcuni soggetti culturali: Associazione Filmstudio, Roma Lazio Film Commission, Officine Pasolini, Scuola Gian Maria Volonté, Fondazione Cinema per Roma, Luce Cinecittà, I.I.S.S. Cine-tv Roberto Rossellini, Anec, Anac e 100 autori.\nTra i soggetti invitati a un lavoro comune: il Centro Sperimentale di Cinematografia, l’Accademia del Cinema Italiano – Premi David di Donatello, i Nastri d’Argento, la Cineteca di Bologna, RAI Cinema e RAI Movie, il Fondo Moravia, Doc.it – Associazione Documentaristi Italiani, ATCL, AAMOD, la Fondazione Roma Europa, il Cinema Aquila, Alice nella città, realtà del territorio come, il Municipio I di Roma Capitale, il Cinema Nuovo Sacher, la Casa Internazionale delle donne, il Cinema America, la Comunità di Sant’Egidio, la Comunità Ebraica di Roma e altre realtà che vorranno essere coinvolte.


4 Esercizi del Pilates per rafforzare il Core e fare diminuire il male alla schiena - Grays Fitness\n4 Esercizi del Pilates per rafforzare il Core e fare diminuire il male alla schiena\nPubblicato in Alimentazione e Wellness, Metodo Pilates e Yoga.\nIl mal di schiena può essere una di quelle lesioni comuni che potrebbe colpire la tua vita quotidiana e di conseguenza il tuo benessere.\nCi sono molte opzioni che puoi scegliere per curare il mal di schiena, dal vedere un medico e ottenere farmaci, oppure rimedi naturali come fare stretching per alleviare il dolore.\nA volte però il semplice farmaco o il classico rimedio naturale non bastano…\nE’ qui che entra in gioco il Pilates, questo metodo aiuta a rafforzare i muscoli lombari mentre gli stessi si irrobustiscono alleviando il dolore.\nIn questo articolo tratteremo cos’è il Pilates e quali esercizi possono aiutarti.\nMa in che cosa consiste esattamente il metodo Pilates?\nL’esercizio di Pilates comprende diverse discipline tra cui lo yoga, alcuni esercizi basici del balletto e l’allenamento di resistenza.\nL’attenzione maggiore del Pilates sta nel rafforzamento del Core (il nucleo).\nIl rafforzamento del nucleo comprende i muscoli addominali, gli obliqui ed i muscoli para vertebrali che si allineano con la colonna vertebrale.\nCostruendo un nucleo più forte, essenzialmente costruisci un corpo più forte in generale per postura, equilibrio e movimento.\nQuattro esercizi di Pilates per il mal di schiena\nCiò che accade in genere con il mal di schiena è che il nucleo è indebolito e quindi non al 100% funzionante, oppure “ferito”.\nCon il Pilates rinforzi questi muscoli e stabilizzi la colonna vertebrale per prevenire ulteriori lesioni.\nEcco i quattro esercizi di Pilates che puoi utilizzare per aiutarti a rafforzare ed allungare il nucleo.\nTutti questi esercizi possono essere fatti sul pavimento di casa tua.\nPuoi anche iniziare con 5-10 ripetizioni per ogni tipo di esercizio.\nEsercizi per il rafforzamento del CORE:\n1) Inclinazione pelvica: per entrare nella posizione, ti consigliamo di sdraiarti sulla schiena con le braccia lungo il fianco, con le ginocchia sollevate e i piedi appoggiati a terra.\nInspira spingendo l’ombelico verso il basso per un conteggio di cinque mentre trattieni il respiro. Solleva i fianchi dal tappetino e tieni premuto per cinque secondi, quindi lentamente abbassa i fianchi ed espira.\n2) Ricciolo pelvico: sdraiati nella stessa posizione dell’inclinazione pelvica.\nDovresti iniziare inspirando mentre sollevi la parte bassa della schiena ed i glutei da terra tenendo premuto per cinque secondi.\nQuindi espira lentamente e abbassa delicatamente il corpo con la schiena per prima, poi il fondoschiena nella posizione di partenza originale.\n3) Rompicapo: per questa posizione dovresti letteralmente sederti sul pavimento a gambe piegate, devi poi trovare il tuo centro, questo è possibile solo quando sei seduto sul tuo coccige mentre riesci a mantenere l’equilibrio, riuscendo a sollevare da terra entrambi i piedi.\nAvrai voglia e dovrai tenere le gambe piegate e parallele in modo da non perdere l’equilibrio, quando “staccherai” dal pavimento mantenendo questo equilibrio esclusivamente attraverso le ossa basse del bacino, mantienilo per circa 5/10 secondi, quindi rilassati e distendi fino in fondo i tuoi arti inferiori.\n4) Nuotatori: in questa posizione dovresti sdraiarti a pancia in giù ed estendere le braccia e le gambe con il mento verso il collo.\nAbbasserai ed alzerai le braccia e le gambe da terra e le muoverai su e giù come se stessi nuotando (anzi, come le ali di un volatile, simultaneamente ed in perfetta posizione parallela).\nFallo per 5-10 secondi, poi rilassati.\nConclusione: Ora puoi dire di aver imparato quattro degli esercizi di Pilates di base per il mal di schiena.\nIl Pilates non esiste solo per “riparare” il tuo corpo attraverso esercizi quando ti fai male, si tratta di un metodo che si occupa di rafforzare il tuo core in modo da poter prevenire anche problematiche future.


The Best Of presso il Museo Nazionale del Cinema di Torino - Piemonte Expo\nIl Museo Nazionale del Cinema di Torino, intensifica la sua partecipazione tramite i social network, rendendo online la mostra “Cinemaddosso da Cinecittà a Hollywood i costumi di Annamode“. A questa verranno affiancati alcuni laboratori online per ragazzi e l’iniziativa “The Best Of” che narra i momenti più salienti dei 20 anni del museo alla Mole Antonelliana. Dal 18 marzo al 3 aprile 2020, vengono proposti tre appuntamenti settimanali – lunedì, mercoledì e venerdì – durante i quali si possono ammirare negli archivi il materiale fotografico e video del museo inerenti a persone e iniziative.\nSi possono citare Nanni Moretti direttore con Roman Polanski e Oliver Stone ospiti al Torino Film Festival nel 2008, oppure la mostra dedicata a Maria Adriana Prolo, fondatrice e direttrice del museo, e a Henri Langlois nel 2002. “The Best Of” rappresenta anche l’occasione per promuovere progetti per Kids & Families e presentare le importanti collezioni del museo. Si può spaziare tra le gallerie fotografiche, manifesti, oggetti, volumi, film, frammenti e rarità sul canale Vimeo della Cineteca. E’ online il sito www.cinemaddosso.com , qui la mostra a cura di Elisabetta Bruscolini è disponibile per il pubblico gratuitamente e viene esposta attraverso video, testi, curiosità e schede didattiche.\n« Mercoledì 18 marzo dalle 12 alle 24 Webathon per il Piemonte: la maratona web per di solidarietà per aiutare contro il coronavirus #vallesusadallafinestra Valle di Susa. Tesori di Arte e Cultura Alpina »


Corsi Computer Plus: Windows, Internet e Posta Elettronica. Sanluri InformaticaPlus | Emagister\nObiettivo del corso: Raggiungere una prima indipendenza nell'uso del personal computer. Lavorare, giocare col PC o semplicemente conoscere l'abc dell'informatica. In poche semplici lezioni, mirate a questo obiettivo, potrai esercitarti nell'uso dei più diffusi sistemi operativi. Potrai mandare mail e navigare in internet.\nRivolto a: Studenti, lavoratori, casalinghe e pensionati. Tutti coloro che desiderano utilizzare il PC per lavoro o per svago. Il corso è studiato per tutti coloro che desiderano scrivere un testo al PC, salvare dati, mandare una mail ecc. Insomma compiere i primi passi nel mondo dell'informatica.\nScheda Tecnica corso computerplus\nScheda di presentazione corso computerplus\nAlfabetizzazione informatica, gestione operazioni di base, internet e posta elettronica.\nBrevi cenni sull\_'Hardware;\nCenni sui principali sistemi operativi;\nAccendere e spegnere il computer correttamente;\nRiavviare il computer impiegando la procedura corretta;\nChiudere una applicazione che non risponde;\nVerificare le informazioni di base del computer;\nModificare le impostazioni di base del computer;\nModificare le impostazioni principali di sistema;\nUsare dischi removibili/penne usb;\nInstallare una applicazione;\nDisinstallare una applicazione;\nInstallare una periferica Hardware;\nAttivare WordPad e utilizzare alcune funzioni principali;\nRiconoscere e utilizzare le più comuni icone sul desktop;\nAprire dal desktop un file, directory cartella o applicazione;\nUtilizzare il cestino di windows;\nUtilizzare le finestre in windows;\nCreare una cartella e gestione delle operazioni più comuni;\nRiconoscere le estensioni di un file all\_'interno di una cartella;\nTrovare i file e documenti all\_'interno del proprio computer.\nNozioni fondamentali sulle reti;\nUna panoramica sui browser più diffusi; Internet Explorer, Firefox, etc.;\nPrincipali funzioni di Internet Explorer e Firefox;\nConoscere e gestire le principali opzioni di Internet Explorer e Firefox;\nDigitare un indirizzo web per collegarsi al sito;\nIntroduzione ai motori di ricerca, Google strumenti e funzioni di ricerca;\nCome stampare una pagina web;\nUtilizzare le principali funzioni di navigazione;\nUtilizzare la navigazione a schede in un browser;\nModificare la dimensione dei caratteri di una pagina web;\nGestione Preferiti per gli indirizzi web;\nEliminare le tracce di navigazione dal proprio computer;\nGestire le finestre pop-up;\nPanoramica sulle novità internet: dai social network (facebook) a Skype/MSN messenger.\nPosta Elettronicae e Web Mail\nNozioni fondamentali sulla posta elettronica;\nNozioni fondamentali sull\_'utilizzo del servizio di Web Mail;\nIntroduzione al programma di Outlook Express;\nImpostare un nuovo account di posta elettronica;\nCreare un nuovo messaggio di posta;\nRispondere ad una eMail;\nGestire una eMail (inoltrare, rispondere, cancellare, archiviare);\nAggiungere un mittente nella rubrica;\nModificare le informazioni di un account di posta elettronica;\nSalvare un messaggio di posta elettronica;\nCreazione guidata di una regola messaggio.\nL\_'elenco degli argomenti e il monte ore è puramente indicativo. Le lezioni possono subire variazioni o accorgimenti definiti in base alle effettive esigenze degli iscritti. È prevista una soluzione per il recupero delle ore eventualmente perse.\nComputer Plus: Windows, Internet e Posta Elettronica. InformaticaPlus


Commenti Sense8 1x12 (s01e12) - I Can't Leave Her (Season Finale) pagina 2 ITASA - La community italiana dei sottotitoli\nAutore Topic: [Commenti] Sense8 1x12 - I Can't Leave Her (Season Finale) (Letto 23450 volte)\n« Risposta #15 il: 10 June 2015, 12:28:48 »\nCitazione da: chichi77 - 10 June 2015, 12:22:05\nDa come finisce penso che i registi abbiano pensato proprio più serie perchè hanno lasciato inattese un sacco di domande...\nStraczynski, sceneggiatore e co-creatore della serie, ha parlato di 4/5 stagioni.\n« Risposta #16 il: 10 June 2015, 13:39:55 »\nLa scena dei parti!!!!!! Il loro pianto di gioia al ricordo!!!!\naltra cosa due\nserie di livelli altissimi che unisce fantascienza, dramma, parte comica (chi non ha riso nelle scene messicane mentre giravano o qnd va a liberare Daniela), parte romantica (mi sono sciolta nelle scene tra Riley e Will, perfetti insieme come cambiavano espressione qnd erano insieme; Lito e Hernando bellissimi ed Hernando personaggio numero 1 della serie), parte erotica a livelli altissimi (io la scena dell'orgia lo trovata molto bella e non volgare), giallo, etc...\n« Ultima modifica: 10 June 2015, 17:35:26 da vascy »\nA TalisPurpurea, Kiv, Mime, lost2010 e ad 1 altro utente piace questo post\n« Risposta #17 il: 10 June 2015, 14:42:38 »\nPrimissima cosa, ho capito perché hanno deciso di farli parlare tutti in inglese, in un certo senso ti dava la sensazione di essere parte di questo trip e di poterli capire proprio come loro si capivano tra di loro E poi insomma, diciamocelo, all’audience americana non si può chiedere troppo…\nSerie davvero con una marcia in più, dal cast iper variegato ai set sparsi in mezzo mondo. La trama è stata decisamente all’altezza delle aspettative, intricata stile “inception” ma con gli svarioni filosofici tipici dei Wachowsky.\nDopo averla vista tutta, si capisce che non hanno ancora messo tutte le carte in tavola… non dico solo a livello di trama (la rinnoveranno per forza!) ma proprio a livello di spiegazione globale di cosa siano questi sensate, dove vogliono andare a parare insomma e cosa comporti la scoperta di questo “universo” nella nostra realtà.\nDetto questo fantastici gli intrecci della trama, le scene a metà tra due luoghi erano una gioia per gli occhi e per gli svarioni mentali! Soprattutto nei primi episodi in cui non si capiva ancora una fava! Il fatto di coesistere in due posti è qualcosa di oltre!\nI set “reali” davano un sapore del tutto unico alle varie scene e proprio grazie a questo non pesava poi troppo che non parlassero la loro lingua.\nUnica nota negativa, se all’inizio ho trovato molto divertente il fatto che giocassero con certi luoghi comuni culturali, a lungo andare certe cose le ho trovate un po’ pacchiane. In particolare le storyline indiana, messicana e kenyana. Comunque i personaggi sono tutti interessanti e di molti sappiamo ancora poche cose, quindi ci sarà spazio per uno sviluppo maggiore in futuro.\nAnche il discorso di Jonas sulla differenza tra sensate ed esseri umani era un po’ stile Matrix 2-3 (buuuuuh) piuttosto che stile Matrix originale (yay!).\nPer ora le ramificazioni della trama principale (la minaccia della BPO) hanno raggiunto solo Nomi, Riley e Will, e anche per questo sono stati forse i personaggi più determinanti. Sono curiosa di capire come gestiranno tutto il casino in futuro!\nSi cercheranno nella realtà? Si raggiungeranno? Collaboreranno a distanza? Lasceranno Will alla deriva in mezzo al mare artico? Lo terranno imbottito di droghe come Daryl Hanna per sfuggire a Whispers?\nMa più che altro mi intrigano le domande sul significato di essere sensate. Come funzionano i collegamenti tra cluster diversi? Come nascono nuovi sensate? Whispers è un sensate lui stesso? Perché ha il potere che ha?\nE soprattutto, chi dice la verità tra Jonas e la vecchia islandese inquietante? L’amore tra sensate di uno stesso cluster è bene o è male? Che conseguenze porta?\nTroppe domande e troppo tempo per conoscere le risposte!!\nA chichi77, TalisPurpurea e sil_92 piace questo post\n« Risposta #18 il: 10 June 2015, 16:42:57 »\nNuooo, l'ho finita! E ora, come faccio ad aspettare un anno!?!!\nA TalisPurpurea, malilla, Allons-y!, Kiv e ad 1 altro utente piace questo post\n« Risposta #19 il: 10 June 2015, 17:30:59 »\nSense8 riprende pari LOST con in più l'idea di aggiungere qualche spiegazione. E funziona, proprio come funzionava LOST, anche se si vedono un po' troppo gli ingranaggi.\nMa aldilà del concept, è l'ispirazione che in Sense8 ha un cattivo retrogusto. Siamo al trionfo del politically correct, alla glorificazione del pensiero unico, all'inno al "fight the power" da tastiera in puro stile Bono Vox. Gli otto personaggi non sono otto persone, ma otto stereotipi: il Nero Africano, il Gay, il Trangender, l'Orientale, il Malavitoso, lo Sbirro, l'Artista e la Sposina. Le otto parti del mondo sono otto clichè, come cliché rimasticati sono i ruoli che, diligentemente, gli otto svolgono in quelle che non sono "vite", ma spot.\nAbbiamo l'Orientale ovviamente rampolla di una big corporation e ovviamente esperta di arti marziali, la Transgender hacker, la musicista che più sensibile di così si muore, l'attore gay che non può fare outing (l'ultimo di una lunga serie, tanto in ritardo da risultate poco credibile). La Sposina non vive in India, ma in un musical di Bollywood, così come il tedesco dell'est Wolfang come tutti gli ex comunisti è un feroce gangster. Non parliamo dell'American Cop, perchè è l'eroe della serie, com'è giusto. Sense8 è un prodotto commerciale, pensato per piacere a tutti, senza osare nulla, sforzandosi di dare al pubblico quel che vuole il pubblico. Come sempre Straczynski non corre rischi, non inventa nulla, procede diritto sempre e comunque su sentieri già battuti. Ogni frase, ogni scena sembra costruita per tranquillizzare la produzione. Le comparse, i costumi, persino la mobilia paiono urlare:"Tranquilli, siamo costati un po', ma sono soldi che torneranno indietro!"\nIn tutto questo non c'è nulla di male, per carità, se non ci fosse stato prima LOST magari Sense8 avrebbe potuto sembrare un prodotto se non originale, almeno intelligente. Così com'è, invece è solo un discreto esercizio su quel che Straczynski pensa siano i gusti del pubblico nel 2015. Sugli altri due, i fratelli Matrix, taccio. Un solo nome difficile riesco a impararlo, due...\n« Ultima modifica: 10 June 2015, 17:44:28 da georgeel »\nA Dadonsk, Tazuya e penelope piace questo post\n[Commenti] Sense8 1x12 - I Can't Leave Her\n« Risposta #20 il: 10 June 2015, 17:34:50 »\n@georgeel hai sbagliato a mettere lo spoiler (per fortuna ho letto poco ).\n« Risposta #21 il: 10 June 2015, 17:39:45 »\nCitazione da: Sephz - 10 June 2015, 17:34:50\nAuch! Grazie, ho corretto. Anche se poi non è che anticipassi nulla delle 4 puntate ancora da tradurre e sottotitolare...\n« Risposta #22 il: 10 June 2015, 18:34:22 »\nCitazione da: georgeel - 10 June 2015, 17:30:59\nChe siano presenti clichè è stato detto da tutti ... ma a mio parere una serie per essere ben fatta e bella non è che deve essere priva di clichè ... io l'ho trovata interessante per la regia, per la resa dei personaggi (attori bravissimi), i paesaggi e le musiche tra le tante cose.\nA ishdi e TalisPurpurea piace questo post\n« Risposta #23 il: 10 June 2015, 18:49:25 »\nCitazione da: chichi77 - 10 June 2015, 18:34:22\nA chichi77, Sephz, ishdi e TalisPurpurea piace questo post\n« Risposta #24 il: 10 June 2015, 18:52:23 »\nSecondo me, il tuo errore di giudizio risiede nel fatto che ti limiti a considerare gli otto protagonisti otto stereotipi. Subiscono progressivamente un'evoluzione, per cui anche ammettendo che la loro sia una partenza da stereotipi (che, tra l'altro, è sempre secondo me una semplificazione che tu (in senso generico) fai per tenerli a mente), nel corso della serie mi sembrano piuttosto personaggi con mille sfumature diverse.\nA TalisPurpurea, lusontr e MidKnight piace questo post\n« Risposta #25 il: 10 June 2015, 20:57:13 »\nL'ho finita pure io\nNon è possibile che sia durata così poco. E' una delle serie migliori di quest'anno e dire che l'avevo pure eclissata all'inizio dicendo, sarà la solita roba sovrannaturale e invece .\nMa allora, se ho capito bene questo vecchiaccio dai capelli bianchi che io chiamerò Mr W. entra nella testa di quelle persone speciali che lo guardano dritto negli occhi, giusto?. Ma non credo che Will resterà incoscente per il resto della sua vita, cioè ora ho capito perchè Angelica se ne stava chiusa in quel magazzino abbandonato da sola. Però ci sarebbe una soluzione drastica ( almeno per la parte della vista ), basta che Will si renda cieco e poi prende lezioni di autodifesa/attacco da Sun . Per i pensieri bhò, li è un pò più complicato aimè . Va bhè idiozie a parte ..\nCi sono ancora tanti, tanti punti di domanda che spero risolvano nella prossima stagione come ad esempio la morte di Will. Io me la sono persa, eppure è stato il "protagonista" fin dall'inizio quasi. Che sia collegata a Sara Patrell o come si scrive?. Sono troppo curiosa di sapere dove vanno a nascondersi Per conto mio dovrebbero restare in Islanda, come per le grandi aziende vale anche il discorso che a volte sei più al sicuro nello stesso paese piuttosto che dall'altra parte del mondo .\nIl tedesco mi è piaciuto proprio nelle ultime puntate. Appunto, come diceva qualcuno poco più in là, se lo meritavano e se fossi cresciuta così pure io sarei un mostro perciò vai e sfonda biondo\n1x11 e 1x12\nL'ho messo solo per dire che il trio Will, Nomi e Ama è stato sublime Con il siparietto di Bug(?) poi .\nPovera Riley, non è giusto . Però Will è stato fantastico E mi sono sbellicata quando Lito gli ha detto che si conoscono perchè hanno fatto sesso. L'attore che interpreta Will ( non uccidetemi ho una memoria da gallina ), è stato bravissimo ad esprimere tutte quelle emozini in dieci secondi (?). Però mi dispiace ma Lito è ancora meh. Dategli più spessore nella prossima stagione, ve pregooo\nHo finito ora vado a guardarmi la nuova stagione di Cobra 11.\nChissà perchè Wolfy mi ricorda Semir .\n« Risposta #26 il: 10 June 2015, 22:03:36 »\nottima conclusione peccato sia gia finita ...\nsara anche vero che i personaggi sono degli stereotipi, ma sono riusciti a caratterizzarli molto bene e vediamo il perchè sono quello che sono per la maggior parte almeno e hanno moltissimo terreno per future evoluzioni se ci sara una seconda stagione, appena sbarca netflix in italia sara in testa tra le cose da vedere XD ...\nper risolvere il problema di will non ci vuole molto, basta uccidere wispers e si prendono due piccioni con una fava ...\nA ishdi e chichi77 piace questo post\n« Risposta #27 il: 10 June 2015, 22:07:07 »\ndomanda con spoiler su tutta la stagione\nMa i nostri 8 hanno quindi tutti la stessa età o sono nati lo stesso giorno di anni diversi?\nPerché se devono essere nati nello stesso anno allora per me il dottor W. non poteva far parte dello stesso cluster di SaydJonas e Angelica; così come la tipa islandese mi sembra essere più vecchia di Jonas.\n« Risposta #28 il: 10 June 2015, 22:10:21 »\nWill: "Ci conosciamo?", Lito: "Abbiamo fatto sesso", Will " ", Lito: "E' stato davvero speciale" .\nIl lavoro di squadra funziona .\nGrande Riley .\nOra è un grandissimo problema che il "dottore" riesca a leggere e vedere Will...\nMo devo aspettare un anno .\n« Risposta #29 il: 10 June 2015, 22:17:01 »\nCitazione da: 12marty88 - 10 June 2015, 22:07:07\nvisto che Jonas dice che il primo respiro è simultaneo, direi proprio stesso giorno dello stesso anno. ma Whispers non faceva parte dello stesso cluster di Jonas e Angelica: nella primissima scena Angelica vedeva entrambi, ma il dottore non vedeva Jonas (e viceversa).


La classe di Zverev, affranto per Berrettini: Il peggio che possa capitare ad un tennista\nLa classe di Zverev, affranto per Berrettini: “Il peggio che possa capitare ad un tennista”\nUn atteggiamento da grande campione da parte di Zverev dopo l’infortunio che ha colpito Berrettini e lo ha costretto al ritiro all’esordio delle ATP Finals di Torino.\nMatteo Berrettini è stato costretto al ritiro nel match d'esordio alle Nitto ATP Finals di Torino a causa di un problema agli addominali. Il tennista italiano stava perdendo al cospetto di Alexander Zverev ma il primo set era stato molto combattuto e il pubblico del Pala Alpitour aveva mostrato gradimento per lo spettacolo che gli era stato offerto nella prima ora e mezza di incontro. Poi l'infortunio muscolare che ha messo fuori causa il 25enne romano all'inizio del secondo set.\nIl numero 3 della classifica ATP è stato intervistato subito dopo la chiusura dell'incontro ma non ha voluto analizzare il primo set contro Berrettini e ha voluto solo dimostrare vicinanza al suo avversario di serata: “Non so cosa dire, quello che sta passando Matteo è la la sensazione peggiore che un giocatore possa provare. Mi dispiace davvero per lui".\nIl tennista tedesco di origini russe si è dimostrato un grande professionista ma soprattutto un atleta di nobili principi perché ha fatto riferimento all'impossibilità di Matteo di non poter andare avanti a causa dell'infortunio: "La cosa più importante è avere entrambi i giocatori integri e Matteo non lo era".\nInoltre Zverev ha voluto sottolineare come "il livello di tennis del primo set è stato fantastico" e questo rende ancora più l'idea di come non si stessero divertendo solo gli spettatori ma anche loro in campo.\nSascha, dopo che Berrettini ha alzato bandiera bianca, ha scavalcato la rete e lo ha abbracciato con il Pala Alpitour in piedi ad applaudire. Un momento bello e intenso ma altrettanto doloroso per Matteo, che aveva fatto tanto per poter essere a Torino con i migliori del mondo e non potrà proseguire questa bella avventura. Non c'è ancora l'ufficialità ma al posto del romano ci sarà Jannik Sinner nelle sfide con Medvedev e Hurkacz.


carpe diem: Concerto di Mia Martini : L’omaggio a Napoli di una magnifica Mimì\nEccola romanesca in La nevicata del ’56 o snocciolare una sorta di antologia personale rivisitando il ‘suo’ Maurizio Fabrizio di Amanti e Almeno tu nell’universo (cantata ogni volta con un nuova intensità nella sua violenza autobiografica : sai la gente è strana, prima t’odia e poi ti ama) e i successi del suo primo periodo, da Inno a Padre davvero, da Piccolo uomo a E non finisce mica il cielo, passando naturalmente per il Minuetto. Ma tra le perle dello show c’è anche la Danza pagana regalatagli da Mimmo Cavallo, entusiasmante carnasciale mittelmediterraneo, una bella Come together e una energica Proud Mary che ricorda più la versione intrisa di r’n’b e gospel di Ike e Tina Turner che quella originale dei Creedence Clearwater Revival del compianto Tom Fogerty.\nOmaggio a Napoli, dicevamo, ma anche omaggio di Napoli a Mimì; sottolineato tra l’altro da uno dei mille slogan d’affetto lanciatogli dal pubblico: Mia, Napoli t’adotta, come Maradona. Compatta ed affiatata la nuova band, a cui manca forse la raffinatezza di un Ernesto Vitolo la cui assenza si fa sentire in certi arrangiamenti di tastiere inutilmente pesanti ed enfatici, ma è un peccato veniale: Stefano Senesi, al piano, Danilo Cherni alle tastiere, Massimo Fumanti alla chitarra, Sergio Guarda alle percussioni, Mauro Ghepardi alla batteria, Maurizio Galli al basso ed Eric Daniel al sax ed al flauto, sanno sicuramente il fatto loro.\nOra Mimì, in quest’ultimo spezzone di tour estivo, porterà a termine le registrazioni del suo annunciato album live. Intanto, però, ha promesso a Giampaolo Sodano di registrare la sigla di Scrupoli, il nuovo programma di RaiDue condotto da Enza Sampò: E’un’idea importata dall’America, dove ha riscosso un enorme successo: parla di scrupoli, rimorsi di coscienza…Ho scelto la melodia di una canzone francese e mi sono fatta scrivere un testo su misura dei miei Scrupoli.\nFederico Vacalebre - Il Mattino 1990\nPubblicato da pippo a martedì, luglio 23, 2013


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Comunicazione Archivi - Angelobaiocchi.it\nCOMUNICAZIONE E POLITICA. GUIDA MODERNA PER CITTADINI SBANDATI E POLITICI ALLO SBANDO\n6 febbraio 2018 Di Angelo Baiocchi commenti\nCome avevo anticipato agli amici e a coloro che carinamente mi seguono (e ringrazio veramente tutti, sia quelli che esprimono consenso sia coloro che, come è normale, dissentono e criticano), sta per uscire un mio libro per le Edizioni Ponte Sisto. Il titolo è Comunicazione e politica. Guida per cittadini sbandati e politici allo sbando […]\nFiled Under: Comunicazione, Politica Tagged With: angelo baiocchi, Cittadini, comunicazione, elezioni, politica\nCOMUNICAZIONE E POLITICA? PRENDERE I MEZZI PUBBLICI\n22 gennaio 2018 Di Angelo Baiocchi commenti\nQuesta volta parlo di me stesso (e lo farò ancora per un po’). Infatti sta per essere pubblicato (a febbraio) un mio libro intitolato Comunicazione e politica. Guida moderna per cittadini sbandati e politici allo sbando e comincio a farmi un po’ di pubblicità. Nel libro dico che è quasi tecnicamente impossibile dare consigli generali per […]\nFiled Under: Comunicazione Tagged With: ascolto, comunicazione, libro, mezzi pubblici, politica\nPOPULISMO ITALIAN STYLE: I NOSTRI SONO PEGGIO DI MARINE LE PEN?\n26 aprile 2017 Di Angelo Baiocchi commenti\nIl primo turno delle elezioni presidenziali francesi mi suggerisce qualche (mesta) considerazione sui fatti di casa nostra. La campagna elettorale francese per le presidenziali e il risultato del primo turno non possono non far venire in mente alcune considerazioni sulla perenne “specificità” italiana. Le linee tendenziali sono le stesse un po’ dappertutto: paura da immigrazione, […]\nFiled Under: Comunicazione, Politica, Senza categoria Tagged With: Francia, Le Pen, Macron, Movimento 5 Stelle, populismo\nPICCOLO MANUALE DI DISINFORMAZIONE: PIAZZAPULITA, 22 OTTOBRE 2015\n26 ottobre 2015 Di Angelo Baiocchi commenti\nGiovedì 22 ottobre ho visto su La 7 la trasmissione Piazzapulita, condotta da Corrado Formigli. Tema della prima parte: il caso ormai notissimo di Francesco Sicignano che ha ucciso un ragazzo albanese che sembrava avesse intenzione di entrare con altri e con intenti minacciosi in casa Sicignano. Ospiti: Giorgia Meloni, leader fratellitaliana, l’avvocato e consigliere regionale lombardo […]\nFiled Under: Comunicazione Tagged With: Formigli, legittima difesa, Meloni, Piazzapulita, Sicignano\nIL PAPA E IL PRESIDENTE: BRAVI, MA E’ PIU’ FACILE\n27 febbraio 2015 Di Angelo Baiocchi commenti\nMi piace il nuovo presidente della repubblica; come credo che già piaccia alla maggioranza degli Italiani. Ho però varie volte riflettuto su quanto sia più facile essere graditi e amati quando si è in posizioni che non prevedono decisioni operative, specie di politica economica ma anche di politica estera, di politica sociale etc. Posizioni dalle quali […]\nFiled Under: Comunicazione, Senza categoria Tagged With: fratellanza, governo, gradimento, Papa, presidente della repubblica


Telve case indipendenti in vendita Via Tolver\nAnnunci Case indipendenti a Telve (TN)\nCasa indipendente Telve\nCerca in altri comuni: Telve,\nTelve case indipendenti in vendita Via Tolver : nel comune di telve, in una zona immersa nel verde e panoramica, unicredit subito casa propone in vendita un immobile di importanti dimensioni, un intero edificio composto da due appartamenti abitabili. dotato di una splendida esposizione al sole e vista panoramica sulla vallata, l'immobile si costituisce di quattro piani totali, ovvero un seminterrato con tre garage indipendenti, un primo piano con un alloggio di 100 mq, un secondo piano con un alloggio di 100 mq ed un piano sottotetto soffitta. l'appartamento al primo piano ha importanti dimensioni e si compone di un ingresso, un salotto con terrazzo, una cucina, tre camere da letto con dimensioni abbondanti ed un bagno. l'appartamento ... Telve\nCasa indipendente in vendita a telve, trentino-alto adige\nTelve case indipendenti in vendita Via Tolver : villa antica e signorile con parco verde di mq 1750, con quattro piani fuori terra di mq 140 ciascuno: piano interrato: cantine, centrale termica e negozio fronte strada; piano rialzato: salone d'ingresso, ampio corpo scale, cucina abitabile, 3 ampie stanze e 3 poggioli; primo: un bagno, cucina, 3 ampie stanze e terrazzo; piano sottotetto: soffitta --- Telve\nTelve case indipendenti in vendita Via Tolver : villa antica e signorile con parco verde di mq 1750, con quattro piani fuori terra di mq 140 ciascuno: piano interrato: cantine, centrale termica e negozio fronte strada; piano rialzato: salone d'ingresso, ampio corpo scale, cucina abitabile, 3 ampie stanze e 3 poggioli; primo: un bagno, cucina, 3 ampie stanze e terrazzo; piano sottotetto: soffitta Telve\nTelve case indipendenti in vendita Via Tolver : a 3 minuti dal paese, posizione e vista panoramica, esposizione al sole dall'alba al tramonto, accettiamo prenotazioni per ville singole su 3 piani, progetto personalizzato, tipologia villetta su 3 piani: p. interrato con garage e cantine; p. terra zona giorno e primo piano zona notte; lotti di terreno circa 700 mq. --- Telve\nTelve case indipendenti in vendita Via Tolver : a 3 minuti dal paese, posizione e vista panoramica, esposizione al sole dall'alba al tramonto, accettiamo prenotazioni per ville singole su 3 piani, progetto personalizzato, tipologia villetta su 3 piani: p. interrato con garage e cantine; p. terra zona giorno e primo piano zona notte; lotti di terreno circa 700 mq. Telve\nVia Aurora, in zona Martinelli, Telve (TN)\nTelve case indipendenti in vendita Via Tolver : telve, in pieno centro storico appartamento terra-cielo con ingresso indipendente. la pianta dell'immobile misura 40 mq.; nella zona giorno abbiamo cucina abitabile e salotto con bagno; nella zona notte due stanze da letto. e' possibile realizzane nel sottotetto un ulteriore zona a piacere. al piano terra zona garage di 70 mq. con posto auto esterno di proprietà. l'appartamento è in parte da risanare. centificazione energetica in fase di realizzo Telve\nsabato 25 giugno 2016 da Anica Immobiliare \nSito Istituzionale: Telve


Lemon Project: edifici efficienti e risparmio | Econerre\nHome > News > Società e Territorio > Lemon Project: edifici efficienti e risparmio\nLemon Project: edifici efficienti e risparmio\nLemon Project: edifici più efficienti e risparmio in bolletta\nL’iniziativa Lemon Project, presentata a Key Energy/Ecomondo fiera di Rimini, dà vita a nuovi strumenti contrattuali che regolano i rapporti tra inquilini, proprietari, fornitori di energia ed Energy Service Company\nAumentare il comfort abitativo riducendo la spesa energetica nell’ambito dell’edilizia sociale pubblica. E di conseguenza il costo delle utenze, quindi della bolletta. Il mezzo? Un innovativo modello di finanziamento che unisce il ritorno degli investimenti al risparmio energetico conseguito. Tutto questo è Lemon, progetto finanziato dal programma europeo Horizon 2020 i cui dettagli sono stati svelati a Rimini nel corso di Ecomondo, fiera internazionale per l’energia e la mobilità sostenibile, e che vede coinvolti quattro importanti partner del territorio emiliano-romagnolo: AESS (Agenzia per l’energia e lo sviluppo sostenibile), associazione no profit di Modena che coordina il progetto, ACER Parma, ACER Reggio Emilia e ART-ER, consorzio partecipato della Regione Emilia-Romagna che promuove l’innovazione del territorio attraverso progetti di collaborazione tra ricerca e impresa.\nCos’è Lemon Project\nIl progetto, unico nel suo genere, è stato protagonista a Ecomondo dell’incontro “Lemon: less energy, more opportunities – L’efficientamento energetico come investimento”, che ha visto la partecipazione di Marco Corradi (presidente dell’ACER di Reggio Emilia), Piergabriele Andreoli (direttore di AESS), Teresa Bagnoli (responsabile sviluppo strategico edilizia e costruzioni di ART-ER), Franco La Cecla (antropologo di fama mondiale), Stef Roell (Economic Board Utrecht), Flaminia Barachini (GSE, Gestore dei servizi energetici), Pier Paolo Berrettoni (Invitalia), James Thorogood (Aster Elena), Daniela Luise (Comune di Padova), Giuseppe Sorgente (Regione Liguria) e Simona Acerbis (Ates Parma) e dei TerraProject, tra i primi collettivi di fotografi italiani specializzati in tematiche sociali e geografiche a livello internazionale.\n“Lemon è un facilitatore nell’ambito della riqualificazione energetica dell’edilizia sociale – spiega Andreoli -. Il nostro obiettivo è uscire dalla logica di riqualificazione per singolo edificio e portare avanti un vasto piano di investimenti per riqualificare il patrimonio abitativo sociale di oltre 620 alloggi situati in 44 edifici tra le province di Parma e Reggio Emilia. Non solo, vogliamo accelerare gli investimenti di riqualificazione e testare nuovi modelli finanziari, andando a integrare finanziamenti e incentivi diversi a livello regionale e nazionale”.\nIl percorso di Lemon\nPier Gabriele Andreoli\nPer raggiungere questo traguardo sono utilizzati due nuovi strumenti contrattuali che regolano i rapporti tra inquilini, proprietari, fornitori di energia e le ESCO (Energy Service Company) al fine di garantire il ritorno degli investimenti entro 15 anni dagli interventi di riqualificazione. Il primo, EPC (Energy performance contract) è un accordo tra beneficiario e fornitore, nel quale gli investimenti realizzati sono ripagati in funzione del migliore rendimento energetico dell’alloggio e dei risparmi ottenuti; il secondo si chiama EPTA (Energy performance tenancy agreement) ed è un contratto di locazione calcolato tenendo conto degli interventi di riqualificazione realizzati e della conseguente diminuzione dei costi energetici negli alloggi. L’ultima gara EPC si è conclusa positivamente e prevede la riqualificazione energetica significativa di 323 alloggi con un risparmio energetico del 40%. “L’ambizione – conclude Andreoli – è di diventare un modello da replicare ed esportare anche in altri territori, nonché driver per l’edilizia privata”.\n“L’impatto potenziale del progetto Lemon – afferma Teresa Bagnoli – è molto elevato per le ricadute innovative che può portare sulla intera filiera delle costruzioni. Spesso, quando si affrontano interventi di efficientamento energetico degli edifici, ci si dimentica di considerare l’importanza della persona, quindi di formare adeguatamente chi poi andrà a vivere e gestire le abitazioni, con il rischio che non si producano tutti i benefici ipotizzati e le performance previste. Per rispondere a questa esigenza, i partner di progetto si sono impegnati rispetto alla formazione e informazione dell’inquilino che vive nell’appartamento riqualificato, tramite una serie di azioni elaborate per permettere alle persone di avere la consapevolezza dei propri consumi e di quanto possano impattare le loro abitudini in merito”.\nConferenza su Lemon\nLa più importante di queste azioni è stata la realizzazione di un Manuale dell’Inquilino, una guida semplificata per capire concretamente come è possibile risparmiare energia e gestire in modo oculato l’abitazione, in modo da avere doppi benefici dal massimizzare gli effetti della riqualificazione dalla riduzione dei consumi e dal vivere in un ambiente salubre. La guida è scaricabile gratuitamente dal sito di progetto e, al fine di favorirne la diffusione, viene distribuita agli incontri formativi per stimolare gli inquilini ad attuare in prima persona azioni di riduzione nei consumi.\nI numeri di Lemon project\nLe parole chiave di Lemon sono efficienza (energetica), risparmio (per gli inquilini), innovazione (per il territorio), crescita (per le imprese) e affidabilità (per gli investitori). Per quanto concerne i 620 alloggi che necessitano di interventi di riqualificazione energetica all’interno del progetto Lemon, circa il 6% risulta dislocato in 10 edifici di proprietà privata (37) mentre i restanti sono di proprietà delle amministrazioni locali e gestiti dalle ACER. Il 68% degli alloggi individuati sono nella provincia di Reggio Emilia, mentre il 32% sorge nella provincia di Parma. L’investimento economico complessivo per gli interventi ammonta a 9 milioni di euro a fronte di un risparmio di 3.300 MWh all’anno, il 42,2% in meno rispetto ai consumi attuali, che comporta una riduzione media sulla spesa energetica di 400 euro all’anno per famiglia. Al 30 aprile 2019, sono state ristrutturate 197 abitazioni con gare di lavori che hanno ricevuto sovvenzioni da fondi strutturali o programmi di finanziamento nazionali per un totale di 2.336.861 milioni di euro. Altre gare di lavori sono in fase di pubblicazione. Già nei prossimi mesi, la ESCO che si è aggiudicata l’ultimo bando di gara chiuso lo scorso settembre per realizzare l’investimento e il raggiungimento dell’obiettivo di risparmio, andrà a intervenire su 323 alloggi di edilizia sociale nelle province di Reggio Emilia e Parma, con un investimento economico di 6 milioni di euro a fronte di una riduzione delle emissioni di CO2 pari a 405 t/y e 1.782 MWh/y di energia risparmiata.\nStand a Ecomondo\nI conti dell’edilizia sociale\nDall’indagine Federcasa-Nomisma “La mediazione sociale nell’attività di gestione del patrimonio Erp” emerge che sono 1,708 milioni le famiglie italiane che vivono in una situazione di disagio economico abitativo (il 41,8% dei 4,086 milioni di famiglie in locazione sul libero mercato) e il patrimonio dell’edilizia residenziale pubblica ammonta a poco più di 850.000 abitazioni),con tassi di turnover molto bassi.\nNel 2016 sono 1,619 milioni le famiglie che in Italia versano in condizione di povertà assoluta. Le famiglie con cinque o più componenti sono le più esposte e rappresentano il 43,7% del totale delle famiglie povere, mentre cresce il numero di famiglie con 1 o 2 componenti in condizioni di fragilità. Un dato a cui si somma la componente di popolazione a rischio di povertà o esclusione sociale che, secondo l’Istat, rappresenta il 30% della popolazione.\nIn Italia, sottolinea l’indagine, le risorse dedicate alle politiche sociali riescono a ridurre il numero di famiglie a rischio povertà di circa il 21%, a fronte di una media europea del 33%.In Emilia-Romagna le società di Social Housing (ACER) gestiscono in totale 78.703 abitazioni in 6.404 edifici. Tra questi 3.289 sono di proprietà pubblica (55.488 abitazioni), 3.115 di proprietà misto pubblico-privato (23.215 abitazioni) e con una superficie totale di 4,7 miliardi di m2. Il fabbisogno energetico varia da 80 a 450 kWh / m2 all’anno, che corrisponde per le famiglie a una spesa di che varia da 600 a 2.500 euro all’anno.