Covid-19, è Possibile Prenotare Le Uova Di Pasqua AIL O Fare Una Donazione A Sostegno Dell’associazione No Profit » Terre Marsicane\n4 Aprile 2020 di Redazione Contenuti\nMarsica – L’Emergenza Coronavirus impone di non scendere in piazza e AIL ha messo al primo posto il senso di responsabilità verso i volontari e verso i pazienti, ex pazienti, trapiantati che, da immunodepressi, sono particolarmente a rischio per il Covid-19.\nPeró anche quest’anno a Tagliacozzo il sostegno all’AIL per mezzo dell’acquisto delle uova pasquali sarà operativo nonostante le restrizioni dovute all’emergenza Civid-19.\nUova di cioccolato sia al latte che fondente saranno quindi disponibili previa oblazione della cifra di 12 euro che sarà interamente devoluta a beneficio dell’Associazione Italiana contro le leucemie.\nPer info, prenotazioni e consegna a domicilio scrivere al seguente numero telefonico: 345.2366116.\nDentro un Uovo di Pasqua AIL c’è molto di più di una semplice sorpresa. C’è il sostegno alla ricerca e ad oltre 200 studi scientifici ogni anno, il finanziamento a 116 centri ematologici in tutta Italia, l’assistenza e l’accoglienza gratuita per oltre 7500 pazienti ogni anno.\nPer questo contiamo sul vostro aiuto, perché anche restando a casa si può salvare la ricerca.\nL’avezzanese Marco Solimeo, malato di distrofia di Duchenne ci fa riflettere: “voglio invitarvi a pensare su quanto siete fortunati, anche adesso che siete reclusi in casa”\nLa rete Solidale pronta ad operare con il Comune di Avezzano


monumenti - LE VOCI DI DENTRO\nBratislava è la capitale della Slovacchia e conta 450.000 abitanti. Risulta essere tra le capitali più piccole d’Europa ma l’unica al Mondo a confinare con due Stati. Nella fattispecie, Austria e Ungheria. Ocupa entrambe le rive del fiume Danubio e la riva sinistra del fiume Morava. Nel corso dei secoli,…\tContinua a leggere\nVienna è la capitale federale e la più grande città dell’Austria. Vanta circa 1,8 milioni (2,6 milioni nell’area metropolitana, circa un terzo della popolazione austriaca) e il suo centro culturale, economico e politico. È la settima città per numero di abitanti entro i limiti della città nell’Unione europea. Fino all’inizio…\tContinua a leggere\nScritto il 29 Settembre 2018 28 Settembre 2018\nLatina è un comune italiano di 126 478 abitanti, capoluogo dell’omonima provincia nel Lazio. Fondata col nome di Littoria durante il ventennio fascista e inaugurata il 18 dicembre 1932, è una delle più giovani città d’Italia. L’attuale nome lo ha assunto il 7 giugno 1945, con il crollo del regime…\tContinua a leggere\nScritto il 1 Luglio 2018 30 Giugno 2018\nCasalbore è un comune italiano di 1.773 abitanti della provincia di Avellino in Campania. I primissimi insediamenti risalgono all’epoca pre-romana, mentre verso la fine dell’Impero romano e l’avvento del Cristianesimo l’area abbia avuto il nome di “Casal(is) Albulus” (villaggio bianco). Casalbore storia La citazione più antica fino ad oggi conosciuta…\tContinua a leggere


Programma alimentare per bruciare il grasso corporeo\nQuali alimenti ti aiutano a perdere peso in acqua\nCome accelerare il metabolismo - Idee Green. Del grasso che si mangia e bruciare molto poco grasso corporeo. CHILLI BURNER - Forte Brucia Grassi - Brucia Attraverso Grasso. seguendo giorno per giorno il suo programma il corpo si abituerà a trarre maggior energia alimentare sfruttando il grasso corporeo immagazzinato esaltando la naturale capacità dell organismo di bruciare i grassi.\nAscolta i miei consigli: questi sono i 4 migliori modi per perdere il grasso della pancia, in modo rapido e naturale. Se il livello di grasso nel corpo è di molto superiore alle percentuali sopra indicate, allora si deve iniziare un programma nutrizionale atto a rimuoverne una parte. Vediamo in questa seconda parte l approccio alla ricomposizione corporea.\nPiano di dieta per bruciare il grasso veloce L ingresso al piano dalle scale invece di corsa in ascensore . Sovrappeso, metabolismo e grasso corporeo - PTOnline.\nIn quest articolo spiegheremo come dimagrire e come fare per non riprendere più i chili persi, spiegheremo i principi generali dell aumento di alimentare peso e del dimagrimento: seguendoli e facendo una vita. Se hai provato a perdere il peso e sei fallita. Quasi sicuramente avrai già sentito parlare della garcinia cambogia veda, come. Studi dimostrano che la carnitina possiede potenti effetti metabolici, grazie al suo potere brucia grassi.\nEvidentemente, non è il programma adatto per la diminuzione del GRASSO CORPOREO. E' Possibile Trasformare Il Grasso Corporeo In Muscoli? Programma alimentare per bruciare il grasso corporeo.\nPiano alimentare per perdere grasso. Il personal trainer svela una volta per tutte i 10 cliché sull alimentazione che si sono dimostrati falsi.\nCome bruciare rapidamente il grasso corporeo. Per iniziare potete.\nCome dimagrire in modo sano: attacco al grasso ostinato - Volendo fare dei conti approssimativi non me ne vogliano i tecnici di atletica più appassionati , correndo si brucia circa 1kcal per kg di peso corporeo al km . Il modo migliore per bruciare i grassi?\nGrasso corporeo complessivo. | Muscolarmente Come bruciare rapidamente il grasso corporeo. Diminuire la percentuale di grasso corporeo.\nRicomposizione corporea: la guida | Project inVictus. Quando l alimentare insulina scende per il grasso è più facile uscire dal deposito e il corpo inizia a bruciare quest ultimo invece dei carboidrati.\nLose It: la app alimentare per diventare fan del fitness. Sicuramente un programma che prevede una dieta sana ed esercizio regolare aiuta a bruciare i grassi e costruire i muscoli. Un aumento dell utilizzo dei grassi a scopo energetico, che dovrebbe portare così ad una graduale perdita di depositi di grasso corporeo nei soggetti in. Perdere peso con Mrs Sporty - il tuo successo è il nostro successo.\nL alimentazione nello sport è uno degli elementi cardine per. I grassi buoni" per perdere peso - A ciascuno di noi parlando con degli amici che non corrono ma anche con molti che corrono sarà probabilmente capitato di sentirsi dire: Vai a correre la mattina presto o la sera tardi ? Come Perdere Massa Grassa Velocemente: 15 Passaggi - wikiHow Per perdere il grasso corporeo in eccesso è necessario cambiare l alimentazione, la routine di attività fisica e lo stile di vita.\nUna buona combinazione di entrambi gli esercizi la troviamo nel nuoto, in quanto si riesce a bruciare grassi e a tonificare tutto il corpo allo stesso tempo. Programma alimentare per bruciare il grasso corporeo.\n- Kết quả Tìm kiếm Sách của Google Per capirci. Il Brucia grassi più efficace del mondo - per stare. Dieta brucia grassi: alimenti vietati. È in grado di facilitare la riduzione del grasso corporeo, quindi il.\nRicette brucia grassi - Dieta dimagrante veloce. - Non Solo Diete. Modo Salutare Addestramento Per Perdita Di Peso. come tu sicuramente saprai è impossibile aumentare la massa muscolare senza aumentare la massa grassa corporea, e di conseguenza per avere un fisico più scolpito bisogna andare in calorie deficit quindi assumere meno calorie di quelle bruciate.\nL indice tradizionale di obesità programma BMI indice di massa corporea ha dimostrato di essere. Chi viaggia come me ogni giorno si espone a mercati diversi .\nNon si tratta quindi di una vera e propria dieta ma di un programma alimentare che più che suggerirti cosa ti dice quando mangiare. Autore del programma on line di grande successo: 1.\nÈ più semplice del previsto E per aumentare il metabolismo basale il cardiofitness da solo non basta, ovvero anche stando a riposo proprio perché consente di bruciare calorie solo sul momento. Mangiare alimenti ricchi di proteine aiuta a perdere peso più efficacemente nonché a eliminare il grasso accumulato sulla pancia in maniera più duratura. Perdere peso Questo programma è pieno di consigli pratici, tonificare, inoltre, ridurre il grasso corporeo con Freeletics Scoprirai, come condurre uno stile di vita alimentare e sportivo sano e suggerimenti.\nIl glicerolo viene poi trasformato in PGAL e quindi in glucosio per alimenti. Dieta bruciagrassi: alimenti consentiti. La dieta per la massa muscolare: cosa mangiare se ci si allena in. Una persona sana ha bisogno in media di 1 grammo di proteine per kg corporeo: per una donna di 65 kg questo significa ad esempio un pugno di frutta.\nUn altro punto forte è la connessione. Qualsiasi programma alimentare e sportivo scientificamente sensato lavora su due fronti: · perdere. Molte persone non riescono a eliminare la pancia semplicemente perché mangiano gli alimenti sbagliati.\nLe verdure a foglia. In un altro studio una dieta paleo che forniva. Dai prodotti specifici ai consigli per accelerare il metabolismo notturno e bruciare più grassi. Come perdere grasso e mettere massa 2 3 Bodybuilding natural.\nUn valido programma alimentare è essenziale per supportare programma la crescita muscolare. Bastano poche settimane di questo programma alimentare per ridurre il grasso e.\nUCCIDONO il grasso. Dieta brucia grassi: perdere grasso e non solo peso - SuperPalestra Prima parte di un programma di dieta brucia grassi ovvero una dieta lipolitica per aumentare il metabolismo e bruciare più calorie e grassi.\nAlimenti che fanno dimagrire e attivano il metabolismo: i cibi brucia. Il grasso dell organismo viene decomposto in glicerolo ed acidi grassi. Ridurre il grasso Certamente ogni organismo si differenzia l uno dall altro e di conseguenza l alimentazione varia in base al fabbisogno nutrizionale ed al livello d allenamento. Basta scegliere quelli giusti più degli altri, che permettono di scogliere i grassi e liberare l organismo da scorie e tossine.\nCosa c è di meglio quindi di un alleato naturale per la riduzione della massa corporea in eccesso? che normalmente si perde con un alimentazione non eccessivamente ipocalorica e bilanciata in nutrienti associata ad un adeguato programma di attività fisica vale. Che favorisce l aumento del.\nLa dieta del metabolismo: alimentare 10 chili in 4 settimane - Benessere - D - la. Mentolo: un brucia grassi che aiuta a dimagrire - greenMe.\nUn altro effetto indesiderato della perdita di peso è che il metabolismo tende a rallentare finendo per bruciare meno calorie di prima 30 31 . L attività fisica che fa dimagrire | Educazione Nutrizionale Grana.\nQuindi più si è alimentare muscolosi, più si bruciano grassi. Corsa e dimagrimento: partiamo dall ABC | Runcard.\nQuali sono i migliori alimenti per bruciare i grassi? QUESTO PROGRAMMA È FATTO PER TE! Alternare l' allenamento di forza con il cardio è uno dei modi più efficaci per eliminare il grasso corporeo.\nPer cominciare come il sonno, il grasso corporeo, vi sono moltissimi obiettivi che possono essere definiti le misure e così via. Il libro completo della maratona. Bruciare il grasso - FitnessPerTutti Bruciare il grasso. From the founder of Myprotein .\nBastano 4 semplici passi per ridurre in modo duraturo il peso e la percentuale di grasso corporeo. Mese, Come perdere grasso guida per dimagrire. La leptina altro non è che un ormone prodotto dal grasso corporeo che trasmette il senso di sazietà al cervello trasmettendo il messaggio che l organismo è.\nVa però detto che spesso dietro la definizione di diete brucia grassi si nascondono diete che per ottenere un dimagrimento consistente in un periodo di tempo estremamente ridotto, propongono regimi alimentari. Vuoi dimagrire e perdere la pancia da uomo?\ndi questo grasso è collegata al controllo della temperatura corporea e alla regolarizzazione del metabolismo in seguito ad una assunzione eccessiva di alimenti. Dieta massa alimentare magra: come perdere peso e aumentare la massa. L energia chimica e la temperatura corporea nascono nei mitocondri!\nQuesto articolo sul Digiuno Intermittente è per chi invece di impazzire a selezionare cibi pesarli contare calorie e mangiare 5 volte al giorno vuole un principio sperimentato scientificamente per bruciare grasso e aumentare massa muscolare. L esperienza, e qualche ricerca . Bruciare il grasso alimentare il muscolo pdf nederlands - XPG PERDERE GRASSO, NON MUSCOLO!\nNuotare fa dimagrire? In più l apporto di carboidrati non doveva essere necessariamente estremamente basso per avere perdita di peso. Piano di integrazione per la perdita di peso - Prozis. La dieta dei muscoli : 9 consigli per un corpo più tonico e atletico.\nZona lipolitica - Wikipedia. Addestramento di peso per ridurre il grasso corporeo Se vivi con qualche chilo di troppo, insicurezza personale e hai la tristezza nello sguardo.\nDimagrire e bruciare il. Alimenti adatti per la dieta della leptina: Pomodor 5 cibi che UCCIDONO il grasso - Miracle Noodle Italia Perché i muscoli bruciano il grasso e danno forma al tuo corpo. Di addestramento di peso per i. Come Perdere Grasso e Far Crescere i Muscoli .\nprogramma Il Digiuno Intermittente: Meno grasso, più Salute e Muscoli anche in. Leggi su Sky programma Tg24 l articolo I 6 cibi brucia grassi: ecco gli alimenti che aiutano a perdere peso | Sky TG24. Programma alimentare per bruciare il grasso corporeo.\n4 settimane per riattivare il metabolismo e cominciare a mangiare senza ingrassare più. diete ipocaloriche estremamente aumentare l attività degli enzimi immagazzinare grasso e diminuire l attività degli enzimi brucia grassi nel corpo.\nBenefici della corsa; Allenamento con i pesi; Con l alimentazione; Esercizi migliori per l addome, nei glutei e nei fianchi; Esercizi da fare in palestra . Le proteine sono fondamentali per mantenere la massa muscolare stimolare il metabolismo a bruciare , avere un buon tono, sia fisico che mentale sentirsi più efficienti. Fase 1: scossa al metabolismo.\nPiano alimentare per perdere grasso corporeo PER UN PIANO DI PERDITA DI. Con alcuni alimenti che fanno dimagrire. Scopri come accelerare il.\n√ Come Eliminare La Pancia - Soluzione Al Grasso Addominale! Assumendo questi integratori è possibile ridurre i livelli di cortisolo e ciò può ridurre il grasso addominale. Nel caso in cui non si abbia disponibilità per alternare gli allenamenti esegui per primo l allenamento di muscolazione e dopo gli esercizi cardiovascolari.\nSmetti di massacrarti con gli addominali CORSA E METODI BRUCIA GRASSI. Perché non riesco a dimagrire " I 10 falsi miti sulle diete - Adnkronos. Tra le compresse brucia grassi degno di nota è il Fyron Body: questo integratore di alta qualità viene prodotto con ingredienti naturali 100 senza l aggiunta di additivi chimici.\nDieta lipolitica: le tre fasi verso il successo. Due programmi cardio di 30. Ridurre e bruciare il grasso corporeo in modo efficace in 4 passi Per ridurre il grasso corporeo non serve una dieta drastica.\nIl Programma HIIT Decisivo Per Bruciare I Grassi In Otto Settimane In uno di questi studi alimentare donne in postmenopausa che facevano una dieta low carb hanno perso 9 5kg il 7% del grasso corporeo e 9 4cm del girovita in 6 mesi 24 . Per bruciare” un solo grammo di grasso occorrono ben due litri di ossigeno!\nÈ molto importante per il vostro peso corporeo corpo. Oltre ad essere uno dei peggiori inestetismi. Il tacchino è ricco di proteine per bruciare le calorie in eccesso ed è anche naturalmente più basso in contenuto di grassi rispetto al pollo.\nIl succeso del programma accellera il ritmo dei consumo dei grassi corporei, si basa sui seguenti fattori: Una dieta sana e nutrizionalmente sicura. Nuotare in acqua fredda rende il corpo a sua volta più freddo, il quale lavora brucia le calorie) per riscaldarsi di nuovo. La perdita di peso femminile e gli integratori proteici - The Core™ Italia Dopo la settimana depurativa di cui abbiamo parlato in questo articolo la correzione delle abitudini alimentari sbagliate e, da una parte, dall altra, il secondo obiettivo del programma dimagrante per ridurre il grasso bianco comporta l assunzione di rimedi che facilitano l attivazione delle naturali capacità che il corpo ha di. MASSIMO SPATTINI In questo studio valutando l indice di massa corporea BMI) e il rapporto girovita fianchi in relazione con il rischio di patologie cardiovascolari.\nBruciare il grasso alimentare il piano muscolare mangiare libero Phen375 è un integratore alimentare sviluppato per bruciare i grassi e. Vi darò invece un concentrato di suggerimenti sull attività fisica più appropriata e consigli alimentari da seguire, considerando che la giusta. come integratore alimentare hanno acquistato più di 2 libbre 900 gr) di muscolatura nonostante non sollevassero alcun peso durante il programma.\nAlcune persone chiedono come perdere grasso corporeo veloce sono disposti a rischiare la loro salute per il gusto come perdere. Alimentazione - Il sistema passa quindi ad utilizzare come carburante esclusivamente il grasso corporeo. Nello sportivo, pari a circa 1 0 1 5 grammi di proteine per peso corporeo necessario a mantenere un bilancio proteico in positivo o almeno in. I termogenici accrescono anche la funzione metabolica del tessuto adiposo, dove è immagazzinato il grasso corporeo.\nAlla fine di questo programma vi dovreste provare con un ottima ricomposizione corporea e almeno 2 kg di peso in meno tra acqua grasso e anche se a. La ragione principale per cui l allenamento HIIT è ideale per eliminare più grasso corporeo rispetto all attività aerobica continuativa a sforzo costante. Chi ha un metabolismo lento piuttosto che cercare scorciatoie con prodotti specifici e integratori alimentari, farebbe meglio a iniziare un programma di allenamento. Prime di iniziare, facciamo una premessa .\nDi grasso corporeo e. Detto questo è possibile aumentare la propria Alcool Preparati zuccherat.\ncambiare le porzioni degli alimenti della vostra dieta alimentare e dimagrire più rapidamente? Esistono infatti, strategie alimentari per ribaltare la situazione, che potrebbero portarli ad avere un corpo muscolare alimentare e definito una salute più solida e. Se vuoi andare avanti e liberati dalle timidezze false e atteggiamenti limitanti.\nil consiglio è di evitare di coprirsi troppo durante l allenamento perché oltre al fatto che si tratta di un dimagrimento fittizio l elevata temperatura corporea ingenerata renderà la corsa più faticosa. Di qui la convinzione di molti che per favorire il dimagrimento occorra correre lentamente, proprio per bruciare una quota maggiore di grassi rispetto ai carboidrati. Per assicurarsi che si stia perdendo grasso e non tessuto muscolare, è essenziale misurare la composizione corporea almeno ogni mese alimentare con sistemi che misurano la percentuale di grasso e ci diano informazioni sulla.\nmetabolico del corpo e andare in quella fase che viene detta ketosi , ovvero alimentare le funzioni corporee usando i grassi invece che i carboidrati. Per perdere grasso corporeo incluso il grasso programma addominale, si dovrà creare un deficit calorico sia riducendo l apporto calorico da alimenti in modo che il.\nNoiose e ripetitive sessioni di cardio non sono il metodo migliore per bruciare il grasso corporeo e far emergere gli addominali. Ridurre il grasso: piano efficace per la riduzione del grasso Questo programma per la riduzione del grasso corporeo è la soluzione più efficace per ottenere una forma fisica migliore per la vostra salute.\nMi rendo conto che questo è abbastanza difficile e bisognerebbe perdere parecchio tempo per fare i alimentare calcoli o possedere un programma di dieta. L ossigeno proviene dalla respirazione e l idrogeno proviene dai grassi alimentari.\ndell insulina ma consente di bruciare il grasso corporeo con efficacia Il fabbisogno alimentare e il ruolo dei nutrienti. Qualsiasi soggetto quando non si riesce a gestire il peso corporeo per un aumento del grasso corporeo, cerca sempre di mantenere durante l anno un buon compromesso tra massa magra e massa grassa allora si necessita di modificare le nostre. Xls Brucia Grassi è un integratore alimentare formulato per ridurre l accumulo di grasso e bruciare più velocemente i grassi accumulati. Per impostare un programma alimentare finalizzato alla perdita di peso, normalmente il dietologo si affiderà a questo semplice calcolo .\nFyron Body è realizzato con. Il programma dura 28 giorni ovvero quattro settimane, ognuna delle quali segue tre fasi: calmare gli ormoni dello stress sbloccare il grasso accumulato e liberare gli. Mentre i polifenoli.\nL' esercizio aerobico è la forma più efficace di esercizio per bruciare i grassi [ 2 . Se hai messo su un chilo di massa muscolare brucerai 1 5 kg di grasso corporeo in più rispetto a prima.\nL alimentazione è personale e sta alla base di qualsiasi programma d allenamento. Sette alimenti che aiutano ad eliminare il grasso corporeo.\nJun 20, La nostra migliore scelta per il consumo del grasso corporeo. Bastano poche settimane di questo programma alimentare per ridurre il grasso e scolpire programma i muscoli. Il matrimonio tra ossigeno ed idrogeno avviene nel mitocondrio.\nIn breve aiuta a ridurre il grasso corporeo e favorisce la produzione di energia preservando i tuoi muscoli guadagnati con tanta fatica. b) fanno perdere muscoli, cioè i nostri unici amici che ci aiutano a bruciare i grassi. CHILLI BURNER - Forte Brucia Grassi - Brucia Attraverso Grasso Corporeo RAPIDAMENTE! La carnitina serve per dimagrire?\nÈ un compagno eccellente per la routine di allenamento e aiuta in modo eccellente il programma alimentare, perché aiuta a bruciare i grassi . Allenamento per la forza crescita muscolare.\nBrucia grassi a confronto: i migliori 10 - 6Sicuro Grasso muscoli acqua ? Dite addio ai rotolini di grasso. Ecco programma alcune nozioni basilari per capire cosa vuol dire dimagrire, sopratutto nel modo giusto.\nCibi per dimagrire. Devi sapere infatti che i cibi non sono tutti uguali e la maggior parte delle diete mira solamente a far perdere peso e non a ridurre il grasso addominale. Dimagrire: Le Proteine Aiutano A Perdere Peso Più Efficacemente.\nabitudini alimentari più sane. Oltre ai cibi integrali il programma alimentare prevede.\nTra un istante ti dirò. Nell esercizio aerobico cardiovascolare in ambito fitness dall inglese Fat burning zone o Fat max) zone in ambito scientifico, la Zona lipolitica, rappresenta quella gamma di intensità, Fascia lipolitica o Zona brucia grassi riconoscibile con i parametri della percentuale della frequenza cardiaca massima % FCmax o. Se vuoi risolvere il problema di peso una volta per sempre.\nCome bruciare i grassi nella pancia velocemente. L unico modo che ha per sintetizzarli è quello di distruggere le proteine i muscoli) e trasformarle in zuccheri, perché dai grassi non si ricavano zuccheri . La dieta per Calisthenics e Ginnastica • Oukside. Dieta low carb il piano in 3 fasi , perdita di peso.\nAppositamente Formulato Per Aumentare La Termogenesi Che Causa il Tuo Corpo Per Aumentare il Metabolismo e Bruciare i Grassi più Veloce! Come perdere peso in menopausa in modo definitivo Aiuto dimagrante per eccellenza, il running offre il vantaggio di bruciare i grassi senza ridurre la massa muscolare. alimentare la temperatura corporea.\nPer un risultato ottimale questa dieta dovrebbe essere associata programma ad esercizio fisico e integratori a base di erbe. Addestramento per bruciare il grasso corporeo Non serve per ridurre il grasso. alimentare MedBunker - Le scomode verità: Alimentazione: il digiuno Integratori termogenici - Per integratori termogenici si intendono gli integratori alimentari naturali utili per le loro proprietà brucia grassi. Fast Food Cibo spazzatura.\nQualora vogliate approfondire tutte le programma nozioni da sapere per quanto riguarda l alimentazione potete trovarle nel libro PROJECT NUTRITION, che. L abbassamento del. Il grasso corporeo diminuisce con la dieta? Questo punto è molto importante per le persone che stanno cercando di perdere peso perché se si hanno livelli di insulina bassi è più facile bruciare grassi.\nPer farti un esempio, alimenti come il pane. Lipofeine Expert è un vero e proprio programma che prevede l assunzione di integratori alimentari allo scopo di andare a ripristinare ancora una volta lo stato di forma. 7 potenti brucia grassi per perdere peso - Vivere più sani È importante ricordare che è una delle migliori fonti di proteine di alta qualità, essenziali per aumentare la massa muscolare e ridurre il grasso corporeo.\nIl modo più semplice per aumentare. Bruciare il grasso alimentare il programma muscolare di allenamento Visto che sono già usciti alcuni articoli inerenti questi problemi vedi Il peso corporeo ideale Dimagrire Peso sovrappeso e obesità ECC ) nei quali si parla di questi casi e delle loro patologie, cerchiamo adesso di individuare alcuni principi per ridurre la percentuale di grasso. Redigi un piano alimentare.\nCome fare una dieta brucia grassi per dimagrire velocemente. Il grasso corporeo il tessuto adiposo) è un tessuto poverissimo di acqua e che non brucia calorie, cioè è assolutamente inerte. Contiene TÈ VERDE e CAPSICUM Peperoncino) Per Perdita Di Peso.\nProgramma alimentare per bruciare il grasso corporeo. Come Eliminare la Pancia e il Grasso con la Dieta Mirata. L allenamento a intervalli ad alta intensità HIIT) si è dimostrato efficace nel bruciare più grasso corporeo, se confrontato con altre tipologie di allenamenti.\nEbbene sappiamo che si può. Ti verrà anche richiesto di farti una fotografia quando inizi il programma.\nLa propria percentuale di grasso corporeo . Delle ricerche recenti hanno mostrato che chi mangia carboidrati la sera brucia più grassi di programma chi li mangia la mattina. Ecco cosa fare per bruciare il grasso nella pancia con il giusto programma di allenamento da fare a casa.\nDIMAGRIRE IN MODO SCIENTIFICO, TANTI TI STANNO. Stavo cercando un programma che mi aiutasse a perdere velocemente il mio grasso corporeo, perchè volevo assolutamente avere gli addominali. Bruciare i Grassi !\nDieta brucia grassi - Benessere 360 Carboidrati e proteine 1gr = 4cal, Grassi 1gr = 9cal) Una volta stabilita la quantità di calorie da assumere bisogna trovare il giusto bilanciamento di macronutrienti. Ci vorranno un po' di settimane di dieta un buon programma di allenamento fisico brucia grassi e un po' di pazienza ma con la buona volontà i.\nDieta per perdere il grasso corporeo e dimagrire - GreenStyle. Le ricette brucia grassi centrano direttamente il punto principale che volete raggiungere: bruciare il grasso corporeo per dimagrire, sentirsi snelli e stare bene nel. Aiutare a bruciare.\nSe seguite un alimentazione ipocalorica e basate i vostri progressi esclusivamente sulla bilancia ovviamente, troverete riscontro positivo: per ovvie ragioni se assumete meno calorie di quante ne consumate. Il secondo segreto riguarda l esercizio fisico, perché per sbarazzarti della.\nfunzionano per dimagrimento e alimentare definizione sono la restrizione calorica e le scelte alimentari corrette, il tutto incastrato in un programma alimentare su. Aerobici Addestramento alla. Il primo segreto che devi conoscere riguarda l alimentazione e la dieta, perché per dimagrire nel punto vita è necessario seguire una dieta dimagrante che spinga il corpo ad utilizzare il grasso come fonte di energia da bruciare. Per dimagrire non basta bruciare i grassi: è fondamentale bruciare più calorie di quante se ne assumono.\nCome stimolare la leptina per perdere peso in modo alimentare naturale. Ecco tre alimenti brucia grassi che vi aiuteranno a ritrovare più velocemente la forma. Come approcciarsi all attività fisica; L attività fisica per bruciare i grassi; Come e quanta attività fisica fare; Un aiuto per dimagrire meglio; Tutte le regole da. Il risultato sarà che perderemo massa magra e non grasso quindi l ago della bilancia che scende darà un risultato farlocco, in realtà questo perché alimentare i muscoli pesano più del grasso.\nUna dieta ricca di zuccheri ad esempio può far guadagnare grasso corporeo. Brucia grassi per la dieta e la riduzione del grasso corporeo. Le proteine ad esempio richiedono un dispendio di energia e alimentare quindi di calorie maggiore per essere metabolizzate.\nSono fondamentali per il programma rinnovamento dei tessuti, costituiscono il 25% dei muscoli. Dieta, i 13 trucchi INFALLIBILI per dimagrire .\nCome allenarsi e tagliare il. Si pensi che durante l estate nelle giornate più afose, con la sudorazione e l attività fisica si può arrivare a perdere il 2 6% di peso corporeo sottoforma di acqua.\nBiscotti wafer croissant ecc. Tutti sanno che per bruciare i grassi bisogna seguire una dieta e fare molto sport, ma ci sono molti altri trucchi che permettono di dimagrire più velocemente.\nEgli sviluppa assieme a te alimentare il tuo programma di movimento di alimentazione per farti raggiungere i tuoi obiettivi individuali. Come bruciare i grassi e dimagrire, consigli nutrizionali per una.\nPer di più, il tutto in. è un altro classico, pieno di caratteristiche interessanti. La dieta bruciagrassi | LifeGate I trigliceridi sono costituiti da tre molecole di acidi grassi legate da una molecola di glicerolo. Mike Geary - Personal Trainer Certificato, Specialista in Nutrizione certificato.\nPiano alimentare per perdere grasso corporeo. Per fare una dieta brucia grassi non bisogna solo stare attenti alle calorie, ma introdurre nell alimentazione una serie di alimenti drenanti e depurativi.\nUna riduzione del grasso corporeo con i cibi integrali. Grasso addominale e la dieta per eliminarlo - Alimentazione e Diete. Vuoi asciugare la pancia? Vi saranno utili per perdere peso e prevenire le malattie.\ngiornaliero dato dal metabolismo basale + attività giornaliera + ads degli alimenti azione termogenica, quante calorie un alimento fa bruciare al corpo alimentare per il semplice. Cibi e Consigli Insoliti per Sbarazzarti del Grasso della Pancia - Sito. La termogenesi è il processo di produzione di calore nel corpo, in grado di accelerare il metabolismo e aiutare a bruciare più calorie e quindi grasso corporeo. c) fanno perdere peso così velocemente da attivare le contromisure biologiche di difesa del grasso corporeo.\nCarne pesce, latte uova e legumi sono alimenti. Dieta per aumentare la massa muscolare: alimentazione e programma.\nLe migliori 8 app per perdere peso e buttare via la vecchia bilancia. Per dimagrire velocemente e alimentare definitivamente cosa fare?\nDigiuno intermittente: come farlo e come aiuta a dimagrire - Runtastic. Perdere grasso corporeo e aggiungere massa muscolare . Diamo un occhiata a quelli che.\nse sei sovrappeso o addirittura obeso, la massa grassa è molto ben rappresentata dalla tua pancia da uomo che non si trattiene a tavola . Il primo passo è infatti.\nLa soia è un prodotto davvero importante, per esempio perché è ricco di antiossidanti e attenua le variazioni di peso corporeo. Questa è una dieta di 1200 calorie gui un piano per almeno 12 settimane e facile Piano di alimentazione per programma perdita di peso adolescente; Piano di dieta della brucia grassa di 7 giorni .\nIntegratori e Farmaci per programma perdere peso: i migliori prodotti Un alimentazione sana abbinata ad un esercizio fisico regolare è il modo migliore per. inizia a comportarsi in maniera simile al grasso bruno, quello che il corpo programma utilizza per bruciare calorie in particolare quando la temperatura corporea scende sotto una certa soglia. Alimenti per bruciare i grassi - Alimenti brucia grassi - Erboristeria. Tra i praticanti del calisthenics, è innegabile che l eccellenza sia rappresentata da coloro che mantengono una bassa percentuale di grasso corporeo nel.\nSuggerito e con il piano alimentare. Domanda interessante.\nPuò bruciare il grasso corporeo e accelerare il metabolismo molto veloce. Inoltre, sono alimenti che completano. I 6 cibi brucia grassi: ecco gli alimenti che aiutano a perdere peso. Gli acidi grassi subiscono svariate reazioni per venire infine convertiti in glucosio che.\nInoltre devi fare in modo. Spinaci: hanno la possibilità di abbassare il colesterolo, aumentare il metabolismo e bruciare il grasso corporeo. 7 alimenti per eliminare il grasso corporeo - Vivere più sani Tutte le verdure dalle foglie verdi come gli spinaci o la bietola fanno molto bene alla salute dell organismo e lo aiutano a bruciare i grassi in maniera rapida ed efficace.\nGrasso Viscerale - Nutrizione Naturale. Bruciare grasso corporeo rapidamente Nella pappa d avena ci sono ingredienti fondamentali per iniziare la giornata seguendo un regime alimentare dietetico, in più sia l avena che lo sciroppo. 3 alimenti brucia grassi - Vicodellaforma. Le diete drastiche: perchè non funzionano - Alimentazione, Sport e.\nPerdere massa grassa e costruire massa muscolare insieme è una cosa impossibile. - Epoch Times Non per bruciare il grasso corporeo. Quando inizi il processo di riduzione del grasso corporeo e di allenamento coi pesi, è molto importante seguirle alcune linee guida per questo tipo di allenamento.\nMigliori integratori per bruciare il grasso corporeo Il nuoto rappresenta una buona scelta di esercizio, se il tuo obiettivo primario è quello di sbarazzarti dei chili di troppo o del grasso corporeo? Migliori Integratori per Bruciare Grasso: Green Tea Extract. Definizione Ciclica: La Dieta Ipo Iperglucidica.\nSuper Brucia Grassi - Eccellente Donna. Perdere peso mangiando è possibile. Beato te che ci riesci perché io, per via degli impegni non avrei più di 30 minuti disponibili e così inizierei appena a bruciare i grassi . 10 alimenti per bruciare il grasso addominale - Vivere più sani Grazie alle proprietà nutrizionali di alcuni alimenti, è possibile bruciare più in fretta il grasso addominale.\naddominali scolpiti. 8 alimenti alimentare brucia grassi. Ci sono anche altri metodi per perdere peso, aiutando” il corpo a bruciare grassi in tempi rapidi e senza assimilare grasso in eccesso. Nella prima settimana di dieta, è normale perdere fino a 4 chilogrammi qualche volta di più) sia di grasso corporeo che di acqua.\nI prezzi più bassi per grasso corporeo. Il nostro corpo è in grado di bruciare i grassi per produrre energia, tuttavia gli acidi grassi immagazzinati negli adipociti a volte necessitano di un ulteriore spinta per. Qual è alimentare un buon piano alimentare per bruciare i grassi ed aumentare.\nEcco anche il motivo per. Correre per dimagrire - Running - Gazzetta. L utilizzo del grasso corporeo per il carburante.\nDr cohen francese dieta piano. Sapevi che cibi spacciati per sani come il latte di soia le proteine della. Un allenamento per lo sviluppo muscolare. È possibile aumentare la massa muscolare e perdere peso allo.\nFattore Brucia Grasso? Questi alimenti sono un importante fonte di fibra e di sostanze nutritive di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare correttamente. di Sarah di Lauro.\nÈ fondamentale correre in modo regolare per eliminare progressivamente la percentuale di grasso corporeo seguendo un programma di allenamento running adatto e progressivo. Il mentolo, una sostanza che secondo una nuova ricerca italiana è un potente brucia grassi.\nL autore Brian Flatt specificamente progettato questo programma per bruciare il grasso corporeo e per. Brucia il grasso del girovita: ti rimodelli e previeni anche il diabete.\nCampi di boot fitness per ridurre il grasso corporeo ad. L autore Brian Flatt specificamente progettato questo programma per bruciare il grasso corporeo Gratuito PDF — Dimagrire In 3 foro piano alimentare guida.\nPer riuscire nell impresa idratazione corretta, serve forza di volontà, movimento ma soprattutto una dieta sana ed. Potrai bruciare velocemente il grasso di. Mi sono imbattuto nel tuo. condizione essenziale per la calma insulinemica, cioè per mantenere l organismo in quella zona” dove più facilmente riesce a bruciare i grassi a scopo.\nPer sostituire la massa grassa con quella magra e quindi perdere grasso corporeo, è necessario fare pesi e aumentare la muscolatura. Perché questo meccanismo perverso? lo yogurt nelle diete dimagranti fa dimagrire più velocemente bruciando maggiormente grasso corporeo rispetto ad una dieta con le stesse calorie senza yogurt.\nCORRERE PER DIMAGRIRE | Decathlon - Consigli per lo Sport Caroline Shreeve spiega quali sono gli alimenti bruciagrassi fermo restante che, per aiutare il metabolismo bisogna incrementare l attività fisica. E di bruciare il grasso. Attenzione: Bevi.\nFattore brucia grasso inizia misurando i tuoi dati di base tra cui il peso e la percentuale di grasso alimentare corporeo. RunningZen03 03 17running.\normoni brucia grasso e bruciare il grasso corporeo! Gli autori assegnarono al valore. Se non dai al tuo corpo. GoNutrition® is alimentare the UK s fastest growing sports nutrition brand and offers the UK s cheapest whey protein.\nMettersi a dieta programma significa in teoria ridurre la percentuale di grasso corporeo. Un programma di mantenimento del peso forma permette a chi è in sovrappeso alimentare di perdere peso e di non recuperarlo più.\ne 2 che NON devi mangiare MAI . Ma se la dieta viene interrotta e poi ripresa per varie volte e il peso aumenta e diminuisce continuamente, probabilmente il grasso corporeo di volta in volta aumenterà un po .\nIronManager | Calcolo Calorie e Macros - Calcolatore Online TDEE. I macro e micro nutrienti essenziali devono fare parte anche del tuo alimentare programma Detox alimentare per non provocare carenze nutrizionali al tuo organismo e bruciare” la tua. Associando un integratore alimentare a base di carnitina ad abitudini alimentari corrette e ad un programma di attività fisica, aumentano le probabilità di perdere peso e controllarlo per tutta programma la vita. Carnitina per Dimagrire: Effetto Brucia Grassi - Vivere Donna.\nIntegratore alimentare per ridurre il grasso corporeo Per la perdita di peso sana. Il pesce e tutti i tipi di carne magra incrementano la sensazione di sazietà e aiutano a bruciare dalle 80 alle 100 calorie al giorno.\nAnche se i termogenici non bruciano l adipe direttamente .\nGrasso bruno per dimagrire - Enerzona Esistono però sono integratori alimentari che possono aiutare sia a ottenere i massimi benefici dall allenamento sia nel programma di perdita del grasso in eccesso. I termogeni sono i bruciatori di grasso” più popolari e più efficaci, sono integratori che aumentano la temperatura corporea per aiutarti a bruciare più calorie.\nMitocondri e peso forma | Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa. Il grasso viscerale ha caratteristiche diverse da quello sottocutaneo che si trova per esempio nei glutei) ed esercita una serie di effetti negativi sul.\nVa però detto che la riduzione del girovita e del peso corporeo dovrebbe di conseguenza avvenire gradualmente, perché i cambiamenti drastici, oltre a. corsa e metodi brucia grassi - Running Zen Ecco perché: L effetto afterburn, attivato dai workout Freeletics Bodyweight ad alta intensità, mette il corpo in condizione di consumare più ossigeno, dopo un intensa sessione di allenamento.\nQuesto processo è particolarmente efficace per tutte le persone che hanno un metabolismo molto lento e vogliono bruciare grassi. Termogenici - Gli integratori termogenici naturali funzionano?\n- Gjav Nel nostro organismo abbiamo due tipi di grasso: quello bianco e quello bruno; la funzione di quest ultimo è di bruciare il grasso per trasformarlo in energia.


Si è svolta la cerimonia per i 100 anni della signora De Rosa | Ionio Notizie\nAltomonte (Cosenza) - Si è svolta la cerimonia per i 100 anni della signora De Rosa\nSi sono svolti, nell’antico Chiostro di San Francesco di Paola (sede del Comune di Altomonte) i festeggiamenti per il centenario della signora Carolina De rose. La cerimonia ha avuto luogo subito dopo la Santa Messa, celebrata dal parroco, don Anatolio Tshimanga Milambo nella chiesa “San Francesco”, alla presenza dell’Amministrazione comunale, delle associazioni di volontariato, dagli alunni delle scuole, dai figli, nipoti e della popolazione altomontese.\nIl Sindaco di Altomonte, Giuseppe Lateano, ha sottolineato l’importanza delle persone anziane nella società, per l’aiuto, i consigli e per principi umani e morali di cui sono portatori. “L’anziana, nata il 26 FEBBRAIO 1918 – ha proseguito il Sindaco - ha vissuto i disagi dei due conflitti mondiali. Ma anche gli stenti della carestia e le innovazioni del progresso. Ma grazie ad un amore spassionato per la vita, è arrivata al traguardo dei cento anni. Madre di sette figli: Angiolina, Pietro, Carlo, Vincenzo Peppino, Rosina Immacolata, Claudio Franco e Luigi Nonna 15 nipoti diretti (figli dei figli), 7 nipoti (figli dei fratelli) e 39 pronipoti.\nAnche l’Assessore alla Cultura, Turismo e Istruzione, Avv. Lina Fittipladi, ha manifestato i suoi sinceri auguri alla famiglia e alla signora De Rosa, consegnandole a nome dell’amministrazione una splendida pergamena in ricordo dei suoi 100 anni e una tavola con l’effige della “Madonna delle Pere” ( nota opera custodita nel Museo civico di Altomonte), simbolo di umanità, saggezza e di quella dolcezza insita in tutte le Mamme.\nLa Signora De Rosa, si aggiunge ai tanti anziani che nel borgo Altomonte hanno raggiunto l’età di cento anni. A dimostrazione che la qualità della vita e il buon cibo fanno della cittadina un luogo perfetto in cui vivere. Un fatto importante dunque, che rappresenta una grande ricchezza per gli altomontesi e per il territorio.\nCrotone: La Calabria plurimedagliata ai Campionati Italiani di pasticceria e Cake Design Fipgc 2018\nCosenza: Freddo, “Casa nostra” cerca coperte a Cosenza per senzatetto


Il presente Regolamento stabilisce le condizioni generali, le regole e la modalita di vendita gestita da Fashion Trends Group Sp. z o.o. con sede a Kraków tramite il negozio online SneakerStudio.it (di seguito denominato: “Negozio Online”) e stabilisce le regole e le condizioni di prestazione dei servizi gratuiti per via elettronica da parte di Fashion Trends Group Sp. z o.o. con sede a Kraków. GDPR – Regolamento del Parlamento Europeo e del Consiglio (UE) 2016/679 del 27 aprile 2016 concernente la tutela delle persone fisiche in relazione al trattamento dei dati personali e concernente la libera circolazione di tali dati e l’abrogazione della direttiva 95/46/CE (il regolamento generale sulla protezione dei dati) Ai sensi dell’art. 13 comma 1 e 2 del Regolamento del Parlamento Europeo e del Consiglio (UE) 2016/679 del 27.04 2016 concernente la tutela delle persone fisiche in relazione al trattamento dei dati personali e concernente la libera circolazione di tali dati e l’abrogazione della direttiva 95/46/CE (il regolamento generale sulla protezione dei dati) (G.U. UE L 119, p.1) (di seguito: GDPR), informo che:\nGiorni feriali significano i giorni della settimana dal lunedi al venerdi esclusi i giorni festivi. La consegna significa un’azione reale che consiste nel fornire al Cliente da parte del Venditore, tramite il Fornitore, la Merce specificata nell’Ordine. Il Fornitore significa un soggetto, con il quale collabora il Venditore nell’ambito della Consegna di Merce: il corriere; InPost Paczkomaty Sp. z o.o. con sede a Cracovia, che fornisce i servizi di Consegna e gestione del sistema di caselle postali (Paczkomat); DPD Polska con sede a Varsavia che fornisce i servizi di Consegna.\nPassword significa una stringa di lettere, numeri e altri scelti dal Cliente durante la Registrazione al Negozio Online, utilizzati per proteggere l’accesso all’Account del Cliente nel Negozio Online.\nCliente significa un soggetto, per i quale si sensi del Regolamenti e delle disposizioni di legge possono essere forniti i servizi per via elettronica oppure con il quale puo essere stipulato il Contratto di vendita.\nConsumatore significa una persona fisica che con imprenditore esegue un negozio giuridico legato non direttamente alla sua attivita economica oppure professionale.\nAccount del Cliente significa un pannello individuale per ogni Cliente, attivato in suo favore da parte del Venditore, dopo che il Cliente effettui la Registrazione e stipuli il contratto di fornitura dei servizi nell’ambito della gestione dell’Account del Cliente. Il Login significa un’individuale designazione del Cliente, stabilita da lui stesso, composta da una stringa di lettere, numeri oppure altri, richiesta insieme alla Password per aprire l’Account del Cliente nel Negozio Online. 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Disposizioni generali e uso del Negozio Online\nPer creare un Account del Cliente, il Cliente e obbligato ad eseguire la Registrazione gratuita. La registrazione non e necessaria per effettuare l’Ordine nel Negozio Online. Per registrarsi il Cliente dovrebbe compilare un modulo di registrazione messo a disposizione dal Venditore sul Sito Web del Negozio e inviare il modulo di registrazione compilato per via elettronica al Venditore selezionando un’adeguata funzione del modulo di registrazione. Durante la Registrazione il Cliente stabilisce una Password individuale. Durante la compilazione del modulo di registrazione, il Cliente ha la possibilita di consultare il Regolamento, accettando il suo contenuto tramite marcatura di un’adeguata casella del modulo. Durante la registrazione il Cliente puo acconsentire volontariamente al trattamento dei propri dati personali ai fini di marketing marcando un’adeguata casella nel modulo di registrazione. In tal caso il Venditore chiaramente indica lo scopo per il quale vengono raccolti i dati personali del Cliente, inoltre anche i destinatari dei dati conosciuti oppure prevedibili dal Venditore. Il consenso significa particolarmente il consenso per ricevere le informazioni commerciali dal Venditore all’indirizzo della posta elettronica del Cliente, inserito nel modulo di registrazione. Il consenso del Cliente per il trattamento dei suoi dati personali ai fini di marketing non condiziona la possibilita di stipulare con il Venditore il contratto di fornitura per via elettronica del servizio di gestione dell’Account del Cliente. Il consenso puo essere ritirato in qualsiasi momento, presentando al Venditore un’adeguata dichiarazione del Cliente sul Supporto durevole. La dichiarazione puo essere per esempio inviata all’indirizzo del Venditore tramite la posta elettronica. Dopo aver inviato il modulo di registrazione compilato, il Cliente riceve immediatamente, per via elettronica all’indirizzo della posta elettronica indicato nel modulo di registrazione, la conferma della Registrazione dal Venditore. Da quel momento viene stipulato il contratto per la fornitura per via elettronica del servizio per gestire l’Account del Cliente, invece il Cliente ottiene la possibilita di accesso all’Account del Cliente e modificare i dati durante la Registrazione, tranne il Login.\nLe informazioni contenute nel Sito Web del Negozio non costituiscono un’offerta del Venditore ai sensi del Codice Civile, ma solo un invito per Clienti a presentare le offerte per stipulare il Contratto di vendita. Il Cliente puo effettuare gli Ordini nel Negozio Online tramite il Sito Web del Negozio oppure la posta elettronica 7 giorni alla settimana, 24 ore su 24. Il Cliente puo effettuare un ordine nel Negozio Online al telefono nelle ore e nei giorni indicati sul Sito Web del Negozio. Il Cliente che effettua un ordine tramite il Sito Web del Negozio, completa un ordine selezionando la Merce, che gli interessa. La Merce viene aggiunta all’ordine selezionando un comando "AGGIUNGI AL CARRELLO" sotto la Merce presentata sul Sito Web del Negozio. Il Cliente dopo aver completato l’intero ordine e indicato nel “CARRELLO” la modalita di Consegna e di pagamento, effettua un ordine inviando il modulo dell’ordine al Venditore, selezionando sul Sito Web del Negozio il pulsante “Ordino e pago”. Ogni volta, prima di inviare l’ordine al Venditore, il Cliente e informato sul prezzo totale della Merce selezionata e Consegna, inoltre su tutti i costi aggiuntivi al suo carico riguardanti il Contratto di vendita. Il Cliente che effettua un ordine al telefono, utilizza il numero di telefono indicato dal Venditore sul Sito Web del Negozio. Il Cliente effettua l’ordine al telefono specificando al Venditore la denominazione della Merce tra i Prodotti che si trovano sul Sito Web del Negozio e la quantita della Merce che vuole ordinare. Poi, dopo aver completato l’intero Ordine, il Cliente determina la modalita di Consegna e di pagamento, ma anche indica a seconda della scelta, il proprio indirizzo della posta elettronica oppure l’indirizzo postale. Ogni volta quando il Cliente effettua l’ordine al telefono, viene informato dal Venditore sul prezzo totale della Merce selezionata e sul costo intero della modalita di Consegna selezionata, inoltre su tutti i costi aggiuntivi al suo carico riguardanti il Contratto di vendita. Dopo aver effettuato l’ordine al telefono il Cliente ricevera dal Venditore sul supporto durevole, all’indirizzo della posta elettronica oppure postale indicato dal Cliente, un informazione riguardante la conferma delle condizioni del Contratto di vendita. La conferma comprende in particolare: l’identificazione della Merce che costituisce un oggetto del Contratto di vendita, il suo prezzo, le spese di Consegna e l’informazione su tutti gli altri costi a carico del Cliente in relazione al Contratto di vendita. Il Cliente che effettua l’ordine tramite posta elettronica, lo invia all’indirizzo email indicato dal Venditore sul Sito Web del Negozio. Il Cliente nel messaggio inviato al Venditore, comunica in particolare: la denominazione della Merce, il colore e la sua quantita, tra i Prodotti presentati sul Sito Web del Negozio. Dopo aver ricevuto da parte del Cliente per via elettronica il suddetto messaggio, il Venditore invia al Cliente una risposta tramite la posta elettronica, indicando i propri dati di registrazione, il prezzo della Merce selezionata, le possibili modalita di pagamento e la modalita di Consegna insieme ai costi, inoltre tutti i costi aggiuntivi al suo carico riguardanti il Contratto di vendita. Il messaggio contiene anche un informazione per il Cliente, che la conclusione del Contratto di vendita tramite posta elettronica comporta un obbligo di pagamento per la Merce ordinata. Sulla base delle informazioni fornite dal Venditore, il Cliente puo effettuare un ordine, inviando il messaggio elettronico al Venditore indicando la modalita di pagamento selezionata e la modalita di Consegna. L’effettuazione dell’ordine costituisce la presentazione al Venditore da parte del Cliente l’offerta di stipulazione del Contratto di vendita della Merce che costituisce l’oggetto dell’ordine. Dopo aver effettuato l’ordine, il Venditore invia la conferma all’indirizzo della posta elettronica indicato dal Cliente. Conseguentemente dopo la conferma di effettuazione dell’ordine, il Venditore invia all’indirizzo della posta elettronica indicato dal Cliente, l’informazione sull’accettazione dell’ordine alla realizzazione. L’informazione sull’accettazione dell’ordine alla realizzazione costituisce una dichiarazione del Venditore sull’accettazione dell’offerta, di cui sopra e dal momento di ricezione di essa dal Cliente viene stipulato il Contratto di vendita. Dopo aver stipulato il Contratto di vendita, il Venditore conferma al Cliente le sue condizioni, inviando sul Supporto durevole all’indirizzo della posta elettronica del Cliente oppure per iscritto all’indirizzo indicato dal Cliente durante la Registrazione oppure l’effettuazione dell’ordine.\nI prezzi sul Sito Web del Negozio pubblicati per tale Merce costituiscono i prezzi lordi e non contengono informazioni riguardanti i costi di Consegna e tutti gli altri costi a carico del Cliente riguardanti il Contratto di vendita, sui quali il Cliente verra informato alla scelta della modalita di Consegna e all’effettuazione dell’ordine. Il Cliente puo scegliere le seguenti forme di pagamento della Merce ordinata: bonifico bancario sul conto bancario del Venditore (in questo caso la realizzazione dell’ordine verra iniziata dopo che il Venditore mandi al Cliente la conferma di accettazione dell’ordine, invece la spedizione verra effettuata immediatamente dopo la registrazione del pagamento sul conto bancario del Venditore); il bonifico bancario tramite il sistema di pagamento esterno Dotpay, gestito dall’impresa Dotpay con sede a Cracovia (in questo caso la realizzazione dell’ordine verra iniziata dopo che il Venditore mandi al Cliente la conferma di accettazione dell’ordine e dopo aver ricevuto da parte del Venditore l’informazione dal sistema Dotpay sull’effettuazione del pagamento da parte del Cliente); il bonifico bancario tramite il sistema di pagamento esterno PayPal, gestito dall’impresa PayPal (Europe) S.a r.l. & Cie, S.C.A. con sede a Lussemburgo (in questo caso la realizzazione dell’ordine verra iniziata dopo che il Venditore mandi al Cliente la conferma di accettazione dell’ordine e dopo aver ricevuto da parte del Venditore l’informazione dal sistema PayPal sull’effettuazione del pagamento da parte del Cliente); in contanti in contrassegno, il pagamento al Fornitore all’effettuazione della Consegna (in questo caso la realizzazione dell’ordine e la sua spedizione verranno iniziate dopo che il Venditore mandi al Cliente la conferma di accettazione dell’ordine); in contanti al ritiro – il pagamento all’ufficio del Venditore (in questo caso la realizzazione dell’ordine verra effettuata immediatamente dopo che il Venditore mandi al Cliente la conferma di accettazione dell’ordine, invece la Merce verra ritirata all’ufficio del Venditore). Ogni volta il Cliente e informato dal Venditore tramite il Sito Web del Negozio sulla scadenza del pagamento dell’ordine nell’importo risultante dal Contratto di vendita stipulato. Nel caso di mancato pagamento da parte del Cliente, entro il termine di cui al §5 comma 3, il Venditore definisce al Cliente un ulteriore termine per effettuare il pagamento e lo comunica al Cliente sul Supporto durevole. L’informazione su un ulteriore termine di pagamento contiene anche informazione, che dopo la scadenza di tale termine, il Venditore recede dal Contratto di vendita. Nel caso della scadenza del secondo termine di pagamento, il Venditore inviera al Cliente sul Supporto durevole la dichiarazione del recesso dal contratto ai sensi dell’art. 491 del Codice Civile.\nIl Venditore realizza la Consegna esclusivamente sul territorio della Repubblica Italiana. Il Venditore e obbligato a consegnare la Merce che costituisce l’oggetto del Contratto di vendita priva di difetti. Il Venditore pubblica sul Sito Web del Negozio l’informazione sul numero dei Giorni Feriali necessari per effettuare la Consegna e realizzare l’ordine. Il termine di Consegna e realizzazione dell’ordine indicato sul Sito Web del Negozio viene calcolato considerando i Giorni feriali ai sensi del §5 comma 2. Il termine di Consegna e realizzazione dell’ordine indicato sul Sito Web del Negozio e calcolato considerando i Giorni feriali dal giorno della stipulazione del Contratto di vendita nel caso in cui il Cliente scelga l’opzione del pagamento “in contrassegno”. La Merce Ordinata viene consegnata al Cliente tramite il Fornitore all’indirizzo indicato nel modulo di ordine. Nel caso in cui il Cliente scelga InPost Paczkomaty Sp. z o.o. con sede a Cracovia in qualita di Fornitore, l’indirizzo della Consegna costituira l’indirizzo del posto dedicato al ritiro scelto dal Cliente al momento di effettuazione dell’ordine. Nel giorno della spedizione della Merce al Cliente (se non e stata selezionata l’opzione del ritiro della Merce) all’indirizzo della posta elettronica del Cliente viene inviata l’informazione di conferma della spedizione del pacco da parte del Venditore. Il Cliente dovrebbe controllare il pacco consegnato in tempo e in modo adeguato per i pacchi di tale tipo, in presenza del personale del Fornitore. Nel caso in cui viene rilevato smarrimento oppure danneggiamento del pacco. Al Cliente spetta il diritto di richiedere dal personale del Fornitore un adeguato protocollo per iscritto. Il Cliente ha la possibilita di ritirare la Merce ordinata. Il ritiro puo essere effettuato all’ufficio del Venditore nei Giorni Feriali, durante gli orari del apertura indicati sul Sito Web del Negozio, dopo aver stabilito prima con Venditore il termine di ritiro per via elettronica oppure al telefono. Il Venditore, secondo la volonta del Cliente, allega al pacco che costituisce l’oggetto di Consegna, la ricevuta oppure la fattura IVA che comprende la Merce consegnata. Nel caso di assenza del Cliente all’indirizzo comunicato prima da lui stesso, indicato all’effettuazione dell’ordine come l’indirizzo di Consegna, il personale del Fornitore lascera una notifica oppure provera a contattare telefonicamente per stabilire il termine, in cui il Cliente sara presente. Nel caso in cui la Merce ordinata verra rispedita dal Fornitore al Negozio Web, il Venditore contattera il Cliente per via elettronica oppure telefonicamente, per ristabilire con il Cliente il termine e le spese di Consegna.\nIl Venditore garantisce la Consegna di Merce priva di difetti fisici e legali. Il Venditore e responsabile nei confronti del Cliente, se la Merce ha un difetto fisico oppure legale (garanzia). Se la Merce ha il difetto, il Cliente puo: presentare la richiesta di riduzione di prezzo oppure di recesso dal Contratto di vendita, a meno che il Venditore immediatamente e senza notevoli inconvenienti per il Cliente sostituisca la Merce difettosa per quella priva di difetti oppure elimini il difetto. Tale limitazione non viene applicata, se la Merce e stata gia sostituita oppure riparata dal Venditore oppure il Venditore non ha soddisfatto l’obbligo di sostituire la Merce per quella priva di difetti oppure di eliminare i difetti. Il Cliente, invece di accettare l’eliminazione del difetto proposto dal Venditore, puo richiedere la sostituzione della Merce per quella priva di difetti oppure invece di accettare la sostituzione della Merce puo richiedere l’eliminazione del difetto, a meno che portare alla conformita con il contratto nel modo scelto dal Cliente sia impossibile oppure richieda i costi eccessivi rispetto al modo proposto dal Venditore. Alla valutazione dell’eccessivita dei costi si tiene conto del valore della Merce priva di difetti, il tipo e l’importanza del difetto rilevato, ma anche si prende in considerazione i disagi, ai quali sarebbe sottoposto il Cliente a causa di un altro modo della soddisfazione. richiedere la sostituzione della Merce difettosa per quella priva di difetti oppure l’eliminazione del difetto. Il Venditore e obbligato a sostituire la Merce difettosa per quella priva di difetti oppure eliminare il difetto entro un termine ragionevole senza eccessivi disagi per il Cliente. Il Venditore puo rifiutare di soddisfare la richiesta del Cliente, se portare alla conformita con il Contratto di vendita della Merce difettosa in modo scelto dal Cliente risulta impossibile oppure rispetto ad un altro modo possibile di portare alla conformita con il Contratto di vendita richiederebbe le spese eccessive. I costi di riparazione oppure di sostituzione sono a carico del Venditore. Il Cliente, che esercita le competenze in materia di garanzia, e obbligato a consegnare un oggetto difettoso all’indirizzo del Venditore. Nel caso in cui il Cliente sia in qualita di Consumatore, le spese di consegna sono a carico del Venditore. Il Venditore assume la responsabilita in materia di garanzia, se il difetto fisico verra rilevato prima della scadenza dei due anni dal rilascio della Merce al Cliente. La richiesta di eliminare il difetto oppure di sostituire la Merce per quella priva di difetti si prescrive nel termine di un anno, pero tale termine non puo concludersi prima che scada il termine stabilito nella prima frase. Entro questo termine il Cliente puo recedere dal Contratto di vendita oppure presentare una richiesta di riduzione di prezzo a causa del difetto della Merce. Se il Cliente ha richiesto di sostituire la Merce per quella priva di difetti oppure di eliminare il difetto, il termine di recesso dal Contratto di vendita oppure di presentazione di richiesta di riduzione di prezzo inizia al momento della scadenza inefficace per sostituire la Merce oppure eliminare il difetto.\nTutti i reclami riguardanti la Merce oppure la realizzazione del Contratto di vendita, possono essere presentati dal Cliente per iscritto all’indirizzo del Venditore. Il Venditore, entro 14 giorni dal giorno di richiesta di reclamo rispondera al reclamo della Merce oppure al reclamo legato alla realizzazione del Contratto di vendita presentato dal Cliente. Il Cliente puo presentare al Venditore il reclamo nell’ambito dell’utilizzo dei servizi gratuiti forniti per via elettronica dal Venditore. Il Reclamo puo essere presentato in forma elettronica e inviato all’indirizzo elettronico del Venditore. La richiesta di reclamo del Cliente dovrebbe comprendere la descrizione del problema in questione. Il Venditore immediatamente, ma non oltre 14 giorni esamina il reclamo e risponde al Cliente. La merce difettosa dovrebbe essere rispedita al seguente indirizzo. Una dettagliata procedura di reclamo verra presentata al Cliento dopo aver contatto l’assistenza del negozio online all’indirizzo e-mail : „info@sneakerstudio.it” Indirizzo per rispedire /presentare il reclamo: GoGlobal24-FTG, via Papa Giovanni XXIII n 13/15, 20090 Rodano (MI)\nLa merce in vendita da parte del Venditore puo essere compresa in garanzia concessa dal produttore della merce oppure dal distributore. Nel caso della Merce compresa in garanzia, l’informazione riguardante l’esistenza e il contenuto della garanzia viene presentata ogni volta sul Sito Web del Negozio.\n10. Recesso dal Contratto di vendita\nIl Cliente in quantita di Consumatore, che ha stipulato il Contratto di vendita, entro 30 giorni lavorativi puo recedere da esso senza fornire alcuna motivazione. La scadenza del termine per recedere dal Contratto di vendita inizia nel momento in cui il Cliente diventa il proprietario della Merce. Il termine di 30 giorni lavorativi non si applica nel caso del modello adidas Yeezy. Nel caso di questo modello il Cliente puo recedere dal Contratto di vendita entro 14 giorni lavorativi. Il Cliente puo recedere dal Contratto di vendita presentando al Venditore una dichiarazione di recesso. La dichiarazione puo essere presentata tramite il modulo, il cui modello e stato pubblicato dal Venditore sul Sito Web del Negozio all’indirizzo: www.sneakerstudio.pl Modulo di recesso. Per rispettare il termine e sufficiente inviare la dichiarazione prima della sua scadenza. Il Cliente puo recedere dal Contratto di vendita, presentando al Venditore la dichiarazione di recesso tramite il modulo pubblicato sul sito web all’indirizzo: Modulo Elettronico di recesso. Per rispettare il termine e sufficiente inviare la dichiarazione prima della sua scadenza. Il Venditore immediatamente conferma al Cliente la ricezione del modulo presentato tramite il sito web. Nel caso di recesso dal Contratto di vendita, esso viene considerato non stipulato. Se il Cliente ha presentato la dichiarazione di recesso dal Contratto di vendita prima che il Venditore abbia accettato la sua offerta, l’offerta cessa di essere vincolante. Il Venditore e obbligato immediatamente, non oltre i 14 giorni dal ricevimento della dichiarazione del Cliente di recesso dal contratto di vendita, a rimborsagli tutti i pagamenti che ha effettuato, comprese le spese di Consegna. Il Venditore puo sospendere il rimborso dei pagamenti ricevuti dal Cliente al momento di ricevere la Merce oppure di fornire da parte del Cliente la conferma di restituzione della Merce, a seconda di quale evento avviene prima. Se il Cliente che esercita il diritto di recesso ha scelto il modo di consegna della Merce diverso dal modo piu economico ordinario di Consegna offerto dal Venditore, il Venditore non e obbligato a rimborsare al Cliente i costi aggiuntivi che ha sostenuto. Il Cliente e obbligato a restituire immediatamente la Merce al Venditore, pero non oltre il termine di 14 giorni dal giorno di recesso dal Contratto di vendita. Per rispettare il termine e sufficiente rispedire la Merce all’indirizzo del Venditore prima che scada il termine. Nel caso di recesso a carico del Cliente sono solo i costi diretti della restituzione della Merce. Se a causa della natura della Merce, essa non puo essere spedita per posta in modalita normale, il Venditore comunica al Cliente i costi della restituzione dell’oggetto sul Sito Web del Negozio. Il Cliente assume la responsabilita per la diminuzione del valore della Merce a causa del suo uso oltre quanto necessario per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento della Merce. Il Venditore rimborsa il pagamento utilizzando lo stesso modo di pagamento, che ha usato il Cliente, a meno che il Cliente non abbia espressamente accettato un altro modo di rimborso, che non comporta per lui i costi.\nIl Venditore fornisce ai Clienti, per via elettronica i servizi gratuiti: Modulo di contatto; Newsletter; Segnala a un amico; Gestione del Conto Cliente; Pubblicazione di opinioni. I suddetti servizi sono forniti 7 giorni alla settimana, 24 ore su 24. Il Venditore si riserva la possibilita di scegliere e modificare il tipo, le forme, il tempo e la modalita per concedere l’accesso ai servizi selezionati elencati, di cui informera i Cliente in modo adeguato alla modifica del Regolamento. Il servizio del Modulo di contatto consiste nell’inviare un messaggio al Venditore tramite il modulo pubblicato sul Sito Web del Negozio. L’annullamento del servizio gratuito Modulo di contatto risulta possibile in ogni momento e consiste nel cessare l’invio di domande al Venditore. Il servizio di Newsletter puo essere utilizzato da tutti i Clienti, che inseriranno il proprio indirizzo della posta elettronica, tramite il modulo di registrazione pubblicato dal Venditore sul Sito Web del Negozio. Dopo aver inviato il modulo di registrazione compilato il Cliente riceve immediatamente, per via elettronica all’indirizzo della posta elettronica indicato nel modulo di registrazione, la conferma del Venditore. Da quel momento viene stipulato il contratto di fornitura del servizio di Newsletter per via elettronica. Inoltre il Cliente durante la Registrazione puo contrassegnare la corrispondente casella nel modulo di registrazione per abbonarsi alla Newsletter. Il servizio di Newsletter consiste nell’inviare dal Venditore, all’indirizzo della posta elettronica, il messaggio in forma elettronica che comprende le informazioni su nuovi prodotti oppure servizi nell’offerta del Venditore. Newsletter viene inviata dal Venditore a tutti i Clienti, che si sono abbonati. Ogni Newsletter destinata a tali Clienti comprende in particolare: informazione sul mittente, la casella “oggetto” compilata, che definisce il contenuto del pacco e l’informazione sulla possibilita e la modalita di recesso dal servizio gratuito di Newsletter. Il Cliente in ogni momento puo rinunciare alla Newsletter annullando l’abbonamento tramite un collegamento pubblicato in ogni messaggio elettronico inviato nell’ambito del servizio Newsletter oppure tramite l’attivazione di un’adeguata casella nell’Account del Cliente. Il servizio gratuito Segnala a un amico consiste nel consentire ai Clienti da parte del Venditore di inviare da tali Clienti agli amici, un messaggio elettronico riguardante la Merce scelta. Il Cliente prima di inviare il messaggio definisce la Merce che dovrebbe costituire l’oggetto di raccomandazione, e poi grazie alla funzione "Segnala a un amico" compila il modulo scrivendo il suo indirizzo email e l’indirizzo email di un conoscente, a cui vuoi raccomandare tale Merce. Il Cliente non puo utilizzare il servizio in questione per lo scopo diverso dalla raccomandazione della Merce scelta. Il Cliente non riceve la retribuzione oppure un altro beneficio di utilizzare il servizio in questione. E possibile recedere dal servizio gratuito Segnala a un amico in ogni momento e consiste nel cessare l’invio delle raccomandazioni dei prodotti scelti ad un amico del Cliente. Il servizio Gestione dell’Account del Cliente e disponibile dopo aver effettuato la Registrazione secondo le regole descritte nel Regolamento e consiste nel rendere disponibile al Cliente un pannello dedicato nell’ambito del Sito Web del Negozio, che consente al Cliente di modificare i dati, che sono stati forniti durante la Registrazione, ma anche di monitorare lo stato di realizzazione dell’ordine, inoltre la cronologia degli ordini gia realizzati. Il Cliente, che ha effettuato la Registrazione, puo presentare al Venditore la richiesta di eliminare l’Account del Cliente, solo che in caso di presentare la richiesta riguardante l’eliminazione dell’Account del Cliente da parte del Venditore, esso puo essere eliminato entro 14 giorni dalla presentazione della richiesta. Il servizio Pubblicazione di opinioni consiste nel consentire da parte del Venditore ai Clienti, che hanno l’Account del Cliente di pubblicare sul Sito Web del Negozio le opinioni individuali e soggettive del Cliente riguardanti in particolare la Merce. E possibile recedere dal servizio Pubblicazione di opinioni in ogni momento e consiste nel cessare la pubblicazione dei contenuti da parte del Cliente sul Sito Web del Negozio. Il Venditore e autorizzato a bloccare l’accesso all’Account del Cliente e ai servizi gratuiti, nel caso in cui il Cliente agisce contro il Venditore oppure altri Clienti, violando le disposizioni della legge oppure le disposizioni del Regolamento, ma anche quando il blocce dell’accesso all’Account del Cliente ai servizi gratuiti e giustificato per motivi di sicurezza in particolare: rompere la protezione del Sito Web del Negozio oppure altre attivita di hacking eseguite dal Cliente. Il blocco dell’accesso all’Account del Cliente e ai servizi gratuiti dei motivi indicati dura per un periodo indispensabile per risolvere la questione che costituisce una base per bloccare l’accesso all’Account del Cliente e ai servizi gratuiti. Il Venditore informa il Cliente sull’accesso bloccato all’Account del Cliente e ai servizi gratuiti per via elettronica all’indirizzo fornito dal Cliente nel modulu di registrazione.\n12. Responsabilita del Cliente nell’ambito dei contenuti pubblicati da lui stesso\nPubblicando i contenuti e condividendoli, il Cliente diffonde volontariamente i contenuti. I contenuti pubblicati non esprimono le opinioni del Venditore e non dovrebbero essere identificati con la sua attivita. Il Venditore non e il fornitore del contenuto, ma solo il soggetto che garantisce per questo scopo le adeguate risorse di comunicazione e informazione. Il Cliente dichiara che: e autorizzato a esercitare i diritti patrimoniali d’autore, i diritti di proprieta industriale e/oppure i diritti connessi rispettivamente alle opere, agli oggetti di proprieta industriale (es. marchi) e/oppure gli oggetti dei diritti connessi, che costituiscono i contenuti; pubblicazione e condivisione nell’ambito dei servizi, di cui dati personali, immagine e informazioni riguardanti i terzi e avvenuta in maniera legale, volontaria e con il consenso delle persone a cui si riferiscono; acconsente l’accesso ai contenuti pubblicati dagli altri Clienti e dal Venditore, ma anche autorizza il Venditore a utilizzarli gratuitamente secondo le disposizioni del presente Regolamento; acconsente all’effettuazione di elaborazioni delle opere ai sensi della Legge sui diritti d’autore e sui diritti connessi. Il Cliente non e autorizzato a: pubblicare nell’ambito di utilizzo dei servizi i dati personali dei terzi e diffondere dell’immagine dei terzi senza l’autorizzazione richiesta dalla legge oppure il consenso del terzo; pubblicare nell’ambito di utilizzo dei servizi i contenuti a scopo pubblicitario e/oppure a scopo promozionale. Il Venditore assume la responsabilita dei contenuti pubblicati dai Clienti a condizione di ricevere le notifiche ai sensi del Regolamento. E vietato pubblicare da parte dei Clienti nell’ambito di utilizzare i servizi, i contenuti che potrebbero in particolare: essere pubblicati in malafede, es. con l’intenzione di violare i beni personali dei terzi; violare qualsiasi diritto dei terzi, compresi diritti relativi alla protezione dei diritti d’autore e dei diritti connessi, alla protezione dei diritti di proprieta industriale, al segreto commerciale oppure legati agli obblighi di riservatezza; avere una natura offensiva oppure costituire una minaccia indirizzata ad altre persone, contenerebbero i termini che violano il buon costume (es. usando le parolacce oppure i termini generalmente considerati offensivi); essere incompatibile con l’interesse del Venditore; violare in altro modo le disposizioni del Regolamento, il buon costume, le disposizioni della legge vigente, le norme sociali oppure morali. In caso di ricevimento della notifica ai sensi del Regolamento, il Venditore si riserva il diritto di modificare oppure eliminare i contenuti pubblicati dai Clienti nell’ambito del suo utilizzo dei servizi, in particolare in relazione al contenuto al quale, basandosi sulle comunicazioni dei terzi oppure delle autorita competenti e stato rilevato che esse possono costituire la violazione del presente Regolamento oppure delle disposizioni di legge vigenti. Il Venditore non esegue il controllo corrente dei contenuti pubblicati. Il Cliente acconsente all’utilizzo gratuito da parte del Venditore dei contenuti pubblicati da lui stesso nell’ambito del Sito Web del Negozio.\n13. Segnalazione del rischio oppure della violazione dei diritti\nNel caso in cui il Cliente, altra persona oppure il soggetto riconosce che il contenuto pubblicato sul Sito Web del Negozio viola i loro diritti, beni personali, buoni costumi, sentimenti, moralita, convinzioni, principi della concorrenza leale, know-how, segreto protetto dalla legge oppure sulla base degli impegni, puo informare il Venditore su una potenziale violazione. Il Venditore che e stato informato su una poteziale violazione, interviene immediatamente per eliminare dal Sito Web del Negozio i contenuti che costituiscono la causa della violazione.\nL’Amministratore dei dati personali dei Clienti forniti volontariamente al Venditore nell’ambito della Registrazione, la presentazione dell’ordine solo una volta oppure nell’ambito della prestazione da parte del Venditore dei servizi per via elettronica oppure nell’ambito delle altre circostanze stabilite nel Regolamento, e il Venditore. Il Venditore tratta i dati personali dei Clienti al fine di realizzare gli ordini, prestare da parte del Venditore i servizi per via elettronica e per gli altri scopi stabiliti nel Regolamento. I dati vengono trattati esclusivamente in base alla legge oppure al consenso espresso dal Cliente. La raccolta dei dati personali forniti al Venditore viene comunicata dal Venditore all’Ispettore Generale per la protezione dei Dati Personali. I dati personali sono forniti al Venditore volontariamente, pero il mancato fornimento nel proesso di Registrazione dei dati stabiliti nel Regolamento impedisce la Registrazione e l’apertura dell’Account del Cliente e inoltre impedisce la presentazione e la realizzazione dell’ordine del Cliente, nel caso in cui viene presentato l’ordine senza la Registrazione dell’Account del Cliente. Chiunque fornisca al Venditore i propri dati personali, ha il diritto di accedere ai suoi contenuti e di modificarli. Il Venditore garantisce la possibilita di eliminare i dati personali dalla banca dati, in particolare nel caso in cui viene eliminato l’Account del Cliente. Il Venditore puo rifiutare la rimozione dei dati personali, se il Cliente non ha versato tutti gli importi dovuti al Venditore oppure ha violato le norme di legge vigenti, inoltre se la conservazione dei dati personali e indispensabile per chiarire tali circostanze e definire la responsabilita del Cliente. Il Venditore protegge i dati personali forniti e si impegna per prottegerli dall’accesso oppure dall’uso non autorizzato. Il Venditore comunica i dati personali del Cliente al Fornitore nell’ambito indispensabile alla realizzazione della Consegna. L’Amministratore dei dati personali e FASHION TRENDS GROUP SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ con sede a 31-571 Kraków, Stanisława Lema 24 lok LU3. Il contatto con l’Amministratore dei Dati Personali: sklep@sneakerstudio.pl. I dati personali verranno trattati per un periodo di 5 anni. Il Cliente ha il diritto di richiedere l’accesso ai propri dati personali, ma anche ha il diritto di modificarli, eliminarli oppure di limitare il trattamento, ma anche il diritto di opporsi al trattamento e allo spostamento dei dati. Il Cliente ha il diritto di presentare una querela all’autorita di controllo, che costituisce il Presidente dell’Ufficio per la Protezione dei Dati Personali. L’Amministratore si obbliga a garantire la riservatezza dei dati dei Clienti e non rendere tali dati accessibili alle persone non autorizzate. L’Amministratore si obbliga a non utilizzare i dati personali per scopi diversi da quelli indicati nel Regolamento. Nel caso in cui il Cliente scelga il pagamento tramite il sistema Dotpay, i suoi dati personali vengono trasmessi nell’ambito indispensabile per realizzare il pagamento alla societa Dotpay S.A. con sede a Cracovia (30-552 Kraków, ul. Wielicka 72), iscritta al registro degli imprenditori gestito dal Tribunale Distrettuale Kraków-Śródmieście Sezione XI Economica KRS n. 296790.\n15. Risoluzione del contratto (non riguarda i Contratti di vendita)\nSia il Cliente, che il Venditore hanno il diritto di risolvere il contratto per la prestazione dei servizi per via elettronica in qualsiasi momento senza dare alcuna motivazione, fatto salvo la conservazione dei diritti acquisiti dall’altra parte contraente, prima di risolvere il suddetto contratto e le disposizioni indicate di seguito. Il Cliente, che ha effettuato la Registrazione risolve il contratto per la prestazione dei servizi per via elettronica, inviando al Venditore un’adeguata dichiarazione di volonta, tramite qualsiasi mezzo di comunicazione adistanza, che consente di conoscere dal Venditore la dichiarazione di volonta del Cliente. Il Venditore recede dal contratto per la prestazione dei servizi per via elettronica inviando al Cliente un’adeguata dichiarazione di volonta all’indirizzo della posta elettronica indicato dal Cliente durante la Registrazione.\nIl Venditore assume la responsabilita per l’inadempimento oppure la cattiva esecuzione del contratto, pero in caso dei contratti stipulati con i Clienti, i quali costituiscono gli Imprenditori, il Venditore assume la responsabilita solo nel caso del danno intenzionale e nei limiti dei danni effettivamente subiti dal Cliente che e l’Imprenditore. Il contenuto del presente Regolamento puo essere memorizzato attraverso la stampa, la memorizzazione su supporto oppure lo scaricamento in qualsiasi momento dal Sito Web del Negozio. In caso di controversia sulla base del Contratto di vendita stipulato, le parti cercheranno di risolvere la questione in via amichevole. La legge applicabile per risolvere tutte le controversie risultanti dal presente Regolamento e la legge polacca. Ogni Cliente puo utilizzare i metodi stragiudiziali per esaminare i reclami e rivendicare le richieste. In tale ambito il Cliente puo usare la mediazione. Gli elenchi di mediatori fissi e di centri di mediazione esistenti sono resi disponibile dai Presidenti dei Tribunali Distrettuali competenti. Il Venditore si riserva il diritto di modificare il presente Regolamento. Tutti gli ordini accettati dal Venditore per l’esecuzione prima dell’entrata in vigore del nuovo Regolamento sono realizzati sulla base del Regolamento, che era in vigore alla data di effettuazione dell’ordine da parte del Cliente. La modifica del Regolamento entra in vigore entro 7 giorni dalla data di pubblicazione sul Sito Web del Negozio. Il Venditore informera il Cliente entro 7 giorni prima dell’entrata in vigore del nuovo Regolamento sulla modifica del Regolamento tramite un messaggio inviato per via elettronica contenente il link di riferimento al testo del Regolamento modificato. Nel caso in cui il Cliente non accetta il nuovo contenuto del Regolamento, e obbligato a comunicarlo al Venditore, che comporta la risoluzione del contratto conformemente alle disposizioni §15. In materia non disciplinata dal presente regolamento vengono applicate le disposizioni del Codice civile e delle leggi pertinenti del diritto polacco, ma anche del diritto dell’Unione europea, in particolare GDPR". Il Regolamento entra in vigore il 24 maggio 2018.


3 osservazioni in giro per la NBA - True Shooting\n3 osservazioni in giro per la NBA\nPosted by Di Filippo Barresi Daniele Sorato Lorenzo Pasquali 12 Dicembre 2021\nTra una partita e l’altra siamo ormai arrivati al 13 dicembre, e quasi un terzo della stagione NBA è già passato. Per onorare questo importante traguardo, tre autori della redazione si sono riuniti per mettere per iscritto alcune osservazioni sui giocatori o le squadre che seguono.\nFilippo Barresi parlerà quindi di Cody Martin, Daniele Sorato dei problemi al tiro dei Timberwolves e Lorenzo Pasquali di Nicolas Batum, a.k.a. il difensore più forte degli ultimi trent’anni.\nCody Martin è il motore degli Charlotte Hornets\nUno dei motivi dell’ottimo inizio di stagione degli Charlotte Hornets è la presenza sempre più determinante di Cody Martin nelle rotazioni di coach James Borrego. Al terzo anno nella lega, Cody sta giocando la miglior pallacanestro della sua brevissima esperienza in NBA: dopo un’annata da rookie promettente, il suo sviluppo si era bruscamente interrotto nella passata stagione, ma oggi sembra aver ritrovato la sua dimensione.\nMartin è il classico role player che tanto aiuta le squadre in corsa per un posto ai playoff, uscendo dalla panchina e portando energia in ogni singolo possesso. Il suo gioco infatti non è così raffinato in nessun aspetto e fa molto affidamento sulla necessità di restare sempre con i giri alti per arrivare prima di tutti sulle cosiddette fifty-fifty balls.\nNella passata stagione non era riuscito a trovare continuità nelle prestazioni e Borrego lo ha spesso alternato al fratello gemello Caleb come ultimo componente della rotazione. Non è facile riuscire a incidere con costanza essendo perennemente incerti per quanto riguarda ruolo e utilizzo, ma con la partenza di Monk e Graham, ha saputo sfruttare l’enorme opportunità che gli si è aperta davanti.\nOggi Martin ha il pieno controllo dei possessi delle seconde linee degli Hornets agendo spesso come portatore di palla governando il flusso offensivo in queste situazioni. Una delle conseguenze della fiducia totale della squadra nei suoi confronti è la frequenza con cui gli sta entrando il tiro da tre punti. Nelle sue prime due stagioni in NBA, Martin ha complessivamente registrato un 25% da oltre l’arco su 135 tentativi complessivi.\nOsservandolo in azione, non ha evidenti problemi a livello di meccanica e il suo tocco è abbastanza buono. Il suo problema nel finalizzare dalla distanza era tutto relativo alla fiducia nelle proprie capacità. In questo inizio di stagione ha già tentato 54 triple e le ha convertite con il 50%: ovviamente questo dato non è molto indicativo, ma fa capire quanto questo giocatore sia ingaggiato mentalmente al momento.\nUn giocatore conscio dei propri limiti, sempre disposto a mettersi a completa disposizione della squadra e con decenti capacità offensive è in grado di adattarsi perfettamente a qualsiasi contesto all’interno della lega. Il prototipo ideale è quello di Alex Caruso, e gli Hornets (al momento 29esimi per Defensive Rating) hanno disperatamente bisogno di un giocatore del genere per dare un po’ di sostanza alla propria fase difensiva.\nAl termine di questa stagione Martin sarà senza contratto e Charlotte dovrà cercare in ogni modo di trattenerlo, dando valore a una trentaseiesima scelta che al momento sembra essere stata spesa molto bene. Con il suo esempio e quello di Miles Bridges, gli Hornets stanno dimostrando che in NBA lo sviluppo è raramente lineare e che serve molta pazienza per far rendere al meglio i propri talenti.\nI Timberwolves hanno un problema con il tiro da fuori\nNonostante una difesa sorprendente (di cui si è già ampiamente discusso in questo articolo), i Minnesota Timberwolves stanno avendo tantissimi problemi non preventivati nella metà campo offensiva: Towns e soci infatti hanno il 25esimo attacco della lega, una posizione imbarazzante rispetto al potenziale della squadra.\nSul banco degli imputati potrebbero finire in tanti, ma l’aspetto più critico dell’attacco dei Lupi riguarda senza dubbio quello del tiro da tre: Coach Finch e il suo staff hanno infatti deciso di affidare buona parte delle sorti dell’attacco alle abilità balistiche del roster, ma questa scelta non sta ripagando.\nMinnesota tenta poco meno di 42 triple per 100 possessi (seconda solo agli Utah Jazz), ma le converte con un pessimo 33.4%, nono peggior dato della NBA e peggiore rispetto alla media della lega, che quest’anno si attesta su un non esaltante 34.7%.\nIl problema di questa squadra è che il buon esito di un’azione offensiva dipende in gran parte dalla sua capacità di segnare da fuori, visto che le triple rappresentano il 45.7% dei tiri dal campo e poco meno del 40% dei punti segnati.\nMa al di là della scarsità di soluzioni alternative – nessun esterno attacca con costanza il ferro, e chi potrebbe farlo spesso si accontenta di un tiro contestato dal palleggio – lo scarso feeling tra i Timberwolves e il canestro è figlio di due motivi legati indissolubilmente tra loro. In primo luogo bisogna parlare della qualità dei tiri da fuori che vengono costruiti, poi da chi effettivamente li tira.\nTante delle triple di Minnesota vengono prese al di fuori dal flow dell’attacco, senza aver mosso adeguatamente la difesa per cercare di creare una situazione più favorevole al tiratore in questione. Solo 17.4 triple a partita sono wide open (15esimo dato della lega), e questi tiri relativamente “facili” vengono convertiti con un pessimo 35.4%, sesta percentuale peggiore in tutta la NBA.\nCiò accade perché il roster pecca di tiratori, e quelli già presenti – eccezion fatta per il solito straordinario Towns e un discreto Naz Reid – stanno faticando enormemente a mantenere percentuali quantomeno accettabili.\nLast season, league-average from 3-point range was 37.2%.\nThis season the Wolves only have one player shooting over 37%.\nVanderbilt: 0% https://t.co/lAThLGMOhi\n— Dane Moore (@DaneMooreNBA) December 7, 2021\nÈ vero, tantissimi giocatori NBA stanno faticando al tiro e il cambio di pallone da Spalding a Wilson sembra aver influito (anche se Malik Beasley non è d’accordo), quindi sarebbe semplice dire che i Timberwolves devono semplicemente sperare che la mira si aggiusti.\nLe percentuali probabilmente si alzeranno, ma se vuole agguantare un posto ai playoff (o quantomeno al play-in) Minnesota dovrà comunque cominciare a far girare meglio il pallone e creare tiri migliori.\nE chissà, forse sarebbe il caso che il front office si faccia trovare pronto a sfruttare ogni occasione che si potrebbe presentare sul mercato degli scambi, così da sistemare almeno parzialmente un roster decisamente sbilanciato.\nNicolas Batum merita un posto negli All-Defensive Team\nProprio come Minnesota, i Clippers sono un’altra squadra che (sorprendentemente) sta ottenendo risultati molto migliori in difesa rispetto che in attacco. Se la squadra allenata da Lue è, al momento, quarta per Defensive Rating, gran parte del merito va attribuito a Batum: il giocatore francese è il migliore difensore della compagine losangelina, e la sua estrema versatilità è il cardine del sistema difensivo di Lue. Gli accoppiamenti difensivi del giocatore francese delle ultime due stagioni spaziano da Lillard a Towns, passando per Mitchell e Durant. Pensate ad una qualsiasi star di questa lega: probabilmente Batum ci ha speso buoni minuti in marcatura.\nChiaramente, i motivi per cui il francese è così prezioso non si fermano qua.\nBatum è un eccellente difensore di squadra: feeling per la pallacanestro fuori dal comune, senso della posizione e un’apertura alare degna di uno pterodattilo lo rendono un eccellente difensore in aiuto, in grado di levitare dal pitturato al perimetro senza fatica.\nUno dei tanti modi in cui Batum può dominare in difesa. Qui zona bene per coprire Zu che è andato a raddoppiare Bam, poi grazie alle lunghe leve riesce a stoppare Herro in angolo. All-Defensive Team 🗣 pic.twitter.com/qyAHj5pC3f\n— Fun Guys Podcast (@FunGuysPodcast_) November 12, 2021\nBatum è anche la chiave per rendere sostenibile il quintetto piccolo che ha fatto le fortune dei Clippers negli scorsi playoff. L’avevamo accertato nella serie contro i Mavs, ma sta arrivando la conferma anche in questa prima metà di stagione: i due quintetti piccoli che comprendono Batum hanno l’83.3 e il 90.6 di Defensive Rating; viceversa, i due quintetti piccoli principali senza Batum hanno dei dati disastrosi (117.2 e 108.7).\nIntendiamoci, i campioni sono ancora minuscoli dato che si tratta di qualche decina di minuti per quintetto, ma la differenza è lampante anche a colpo d’occhio.\nIn questa partita Batum ha veramente messo in mostra tutto il repertorio difensivo: 5 stocks, tra cui la palla rubata sulla rimessa finale per sigillare la partita. https://t.co/basyH8udmI pic.twitter.com/md5YTbzEKU\n— Lorenzo Pasquali (@lory_pasquali) December 11, 2021\nUn altro dato per testimoniare l’importanza di Batum in questi Clippers è il Defensive Rating della squadra prima e dopo il suo isolamento per protocolli covid: da 101.7 al 108 delle ultime 11 partite.\nDiciamolo chiaramente: Nicolas Batum è il migliore difensore della squadra delle ultime due stagioni, ed è ora di riconoscerlo con uno spot negli All-Defensive Team.\nTags: Anthony Edwards Charlotte Hornets Chris Finch Cody Martin James Borrego Karl-Anthony Towns Malik Beasley Miles Bridges Minnesota Timberwolves Naz Reid\nFilippo Barresi 12 Dicembre 2021\nInjury prone – Four Point Play ep. 35\nDraft Room: Possibili Fallers – Casa Hornets ep. 33\nDraft Room: Agbaji / Branham / Wesley – Casa Hornets ep. 32


Moria di pesci, Arpat: non ci sono anomalie nell'acqua - IlGiunco.net\nMoria di pesci, Arpat: non ci sono anomalie nell’acqua\ndi Daniele Reali - 21 dicembre 2012 - 17:29\nSCARLINO – Non ci sono anomalie nell’acqua del canale emissario di Scarlino. Questo il risultato delle analisi effettuate da Arpat sui campioni prelevati il 1° di dicembre in seguito alla moria di pesci. L’Arpat, nell’occasione, aveva anche sentito le varie aziende per capire se ci fossero stati scarichi di sostanze nelle acque. «Le analisi non hanno rilevato alcuna anomalia, nessuna presenza di effetto tossico residuo. Nello stesso tempo sono stati prelevati, da parte della Polizia provinciale, alcuni esemplari di pesci per il successivo esame da parte dell’Istituto Zooprofilattico, ma l’avanzato stato di decomposizione dei pesci che ha impedito altre valutazioni.»\nl’Arpat nega che ci siano collegamenti con la moria avvenuta nel dicembre 2010 quando furono trovati molluschi morti tra lo sboccoa mare del canale emissario e la zona della polveriera «L’assenza, all’epoca, di organismi privi di vita all’interno del canale industriale e l’assenza di effetto tossico nelle acque del canale stesso al momento del sopralluogo, non consentirono di mettere in relazione lo spiaggiamento con l’emissione di reflui dal comprensorio industriale.»\n«È ben chiaro a questa Agenzia che la soluzione delle morie di organismi nel canale non può essere individuata intervenendo soltanto dopo che è stato rilevato l’evento, ma attraverso il controllo regolare e sistematico del canale e dei reflui che vi si immettono – afferma Arpat -. Proprio in questa logica Arpat ha lavorato in questi ultimi sei anni, individuando nell’intrusione delle acque clorate del canale di adduzione nelle acque del canale emissario una causa delle crisi tossiche. La separazione netta dei due canali ha comportato, negli ultimi cinque anni, che non siano state rilevate crisi tossiche significative.»\nArpat afferma di aver proposto un sistema di monitoraggio continuo della qualità delle acque ma che «a tutt’oggi questo sistema di monitoraggio non è stato ancora realizzato da parte delle ditte. Arpat in accordo con i Comuni di Scarlino e Follonica e l’Amministrazione provinciale, potrà individuare le risorse necessarie per continuare e ampliare le attività di indagine rivolte a individuare le cause delle morie senza dimenticare che spetta comunque alle aziende, titolari degli scarichi, dimostrare maggiore determinazione e collaborazione per la soluzione del problema.»\n21 dicembre 2012 alle 19:13\n….. no e so’ morti di freddo ! Anzi forse so’ morti affogati !