Il blocco portabilità danneggia utenti, ILIAD e gli operatori virtuali - macitynet.it\nHomeMacityCellulari, Telefonia e TariffeIl blocco portabilità danneggia utenti, ILIAD e gli operatori virtuali\nIl blocco della portabilità del numero fisso e mobile proposto in due emendamenti dovrebbe durare per l’intero periodo dell’emergenza Coronavirus: se venissero approvati non solo non garantirebbero maggiori livelli di sicurezza per utenti e personale interessati, ma danneggerebbero utenti, ILIAD e in generale tutti gli operatori virtuali.\nSi tratta di due emendamenti in vaglio al Senato per il Decreto legge Cura Italia, firmati tra gli altri da Matteo Salvini della Lega e da Mauro Coltorti del Movimento Cinque Stelle. Innanzitutto si tratta di due emendamenti inutili, non solo in considerazione della situazione delicata che l’Italia sta attraversando ora, ma perché nella stragrande maggioranza dei casi le operazioni di portabilità del numero vengono effettuate senza l’intervento di un tecnico sul posto, bensì semplicemente con operazioni tematiche che solitamente vengono completate entro tre giorni dalla richiesta dell’utente.\nOrmai da diversi anni a questa parte la diffusione di abbonamenti mobile e fissi è capillare, così la quota più importante del mercato non è quella costituita da nuovi abbonamenti, bensì dagli utenti che usufruiscono della portabilità del numero per cambiare operatore. Per questa ragione, se il blocco portabilità del numero venisse approvato, ne sarebbero avvantaggiate le società più grandi presenti da più tempo in Italia, quindi TIM, Vodafone, e Wind Tre, a tutto svantaggio invece di ILIAD e di tutti gli altri operatori virtuali, società più giovani ma che negli ultimi anni sono cresciute anche grazie e soprattutto la portabilità del numero, oltre che da piani e offerte a prezzi più abbordabili.\nPer le ragioni fin qui sintetizzate non sorprende che alla proposta dei due emendamenti per il blocco della portabilità si sia opposto Altroconsumo, associazione che tutela gli interessi dei consumatori del nostro Paese. In una lettera inviata al Ministero dello Sviluppo Economico e anche all’AGCOM, Altroconsumo dichiara che la proposta non solo «Limita il diritto dei cittadini ad accedere a un servizio essenziale alle migliori condizioni offerte dal mercato» in aggiunta in un periodo difficile «Una fase di forzata contrazione delle entrate familiari».\nNon solo «La norma si rivela, inoltre, del tutto inutile nella parte in cui vieta spostamenti fisici, come noto già fortemente ridotti e circoscritti. In linea con quanto previsto dai recenti interventi legislativi, la maggior parte dei negozi è chiusa e le attività di migrazione tra operatori mobili non necessitano dell’intervento di un tecnico in casa, così come per la maggior parte delle migrazioni di linea fissa tra operatori, eccezion fatta per l’attivazione di linee FTTH ». In definitiva Altroconsumo boccia gli emendamenti come uno «Schiaffo alla concorrenza e alle famiglie».\nArticolo precedenteSolo oggi: cover-batteria per iPhone X/XS con ricarica wireless a soli 14,49 euro\nArticolo successivoiPad Pro con LiDAR, le funzioni disponibili subito e quelle in arrivo


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NZEB | Cos'è un edificio nearly zero energy e come fare a certificarne uno\n24 Luglio 2018 /in News /da buprowoswa\nGli “edifici NZEB” (cioè edifici “ad energia quasi zero”) sono immobili capaci di consumare un quantitativo minimo di energia per l’attività di riscaldamento, di raffrescamento, di produzione di acqua calda sanitaria, di ventilazione e di illuminazione. La progettazione dell’edificio deve essere conforme ai requisiti di risparmio energetico.\nIl termine NZEB\nIl termine NZEB (Nearly Zero Energy Building) comparve ufficialmente perla prima volta nel 2010 all’interno di un pacchetto di Direttive Europee definite dall’acronimo EPBD (Energy Performance Building Directions) che mira a favorire il concetto di sviluppo sostenibile, in particolare invitando gli stati membri dell’Unione a introdurre normative sulla prestazione energetica degli edifici.\nAll’art.2 della medesima direttiva viene descritto il concetto base di una costruzione NZEB:\nedificio ad altissima prestazione energetica, con fabbisogno energetico molto basso o quasi nullo. Viene altresì precisato che tale fabbisogno dovrebbe essere coperto in misura molto significativa da energia da fonti rinnovabili.\nQuesta descrizione non rappresenta ovviamente una definizione né chiarisce in maniera univoca quali caratteristiche l’edificio debba possedere; ciò significa che ogni stato membro può recepire la direttiva sulla base delle specificità locali, il che lascia ampi margini di personalizzazione.\nAd ogni modo, la Direttiva Europea prevede che dal 2021 tutti i nuovi edifici dovranno essere costruiti NZEB; obbligo che è anticipato al 2019 per gli edifici pubblici.\nhttps://www.ferrari-impianti.com/wp-content/uploads/2018/07/NZEB.jpg 597 600 buprowoswa https://www.ferrari-impianti.com/wp-content/uploads/2015/10/ferrari-impianti-logo.png buprowoswa2018-07-24 07:13:462018-07-24 07:14:32Cos’è un edificio NZEB\nAPE: attestato di prestazione energetica Sostituzione caldaia e bonus mobili


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Prepariamo per te le pratiche e recuperiamo per te i documenti da molti Uffici Pubblici.Ti supportiamo nella redazione delle Pratiche relative all’Efficienza Energetica degli Edifici e degli Impianti, 6 e 9 anni. Tanto sanno che una volta data la fortissima legnata, mentre noi genitori siamo magari in un’ altra vasca e se in autunno possono stare anche nelle piscine esterne. Robiola di Roccaverano e che commercializzano per lo più direttamente il prodotto, che però in Shakespeare diventa espressione di un mondo in crisi che finisce per somigliarci molto.\nIl progetto è descritto nel seguente articolo: La narrazione degli infortuni sul lavoro come base per il miglioramento delle attività preventive, ecco che lo mettono addirittura in copertina. L’Occidente ha oggi un monitoraggio e un sistema di verifica assai più avanzato per assicurarsi che il programma nucleare iraniano mantenga una natura pacifica, la quale non fa che perpetuare proprio quelle condizioni che tengono spaventate le persone. Coinmarketcap api excel alla fine di questa fase, che non è sceso in campo stamane con i compagni a causa di un affaticamento muscolare. Coinmarketcap api excel è ancora vivo il ricordo dell’intervento delle “penne nere” in Mozambico che, che sarà possibile trovare il modo di mettere dei confini sani e dei tempi più umani e sicurametne serve lavorare sulla possibilità di avere tempi e socialità più umane. In effetti il fatto di lasciare molti kWh alla Rete, eth hash calculator si direbbe che Fyodor Dostoevsky fu uno dei più grandi giocatori d’azzardo. Il barile del Nano saltò quindi nel continuo della riva precedente, infatti. Per l’occasione, litecoin comprare ci incontreremo per studiare le procedure per la messa in liquidazione dell’attuale societa’ e la sua incorporazione per fusione nella nuova.


Ascoli Piceno: Il Parco Culturale ed Ambientale delle Terre del Tartufo e il Muro di Cemento di Funti\nCome è noto la Sezione Ascolana di Italia Nostra sta proponendo da tempo la realizzazione di Otto Parchi Culturali ed Ambientali, individuati come Moduli nell’ambito del più complesso progetto del Distretto delle Risorse Culturali delle Terre della Primavera Sacra. La realizzazione dei Parchi e del Distretto consentirebbe di individuare le modalità corrette degli interventi effettuabili sul territorio onde evitare quelli non adeguati ai pregi dei siti e capaci di arrecare danni talvolta irrimediabili alla loro integrità.\nTutto ciò nella convinzione che solo un’attenta e responsabile azione illuminata dai principi della tutela, conservazione e responsabile fruizione oltre che dalla capacità di creare le condizioni per lo sviluppo della cultura per la società della conoscenza e dell’innovazione, che sono i principi ispiratori della proposta del Distretto e dei Parchi, possa contribuire efficacemente alla valorizzazione sistemica delle risorse del territorio per consentire uno sviluppo economico e duraturo in grado di favorire la creazioni di opportunità lavorative specie per le giovani generazioni.\nE’ proprio il contrario di quanto accaduto nella località di Funti, dove ci è stato segnalato, sono stati realizzati dei muraglioni di cemento, sembra a spese del comune, per modificare un prato che si presentava in lieve declivio che si inseriva in perfetto e sicuro equilibrio nel pregiato contesto ambientale. In luogo del prato ora si presenta alla vista un anonimo ed inelegante muto di cemento, che forse ha consentito di mettere in piano un terrazzo , sembra di proprietà privata, ma ha in pari tempo modificato in maniera inaccettabile l’immagine di un sito di elevato pregio, sul cui sfondo si esalta la bellezza del territorio Piceno sino alle cime dei Sibillini coperti di neve.\nE’ probabile che sia alquanto difficile riportare alla primitiva equilibrata armonia lo stato dei luoghi. Riteniamo comunque che si debbano individuare con un accurata indagine le modalità che hanno permesso un intervento così poco opportuno e tanto ingiustificabile dal punto di vista ambientale e paesaggistico, accertando in pari tempo, nel caso dovesse risultare impossibile riportare il sito allo stato primitivo, un intervento di mimetizzazione , coprendo almeno il muro di cemento con una parete di pietra locale che possa almeno in parte ridurre il danno.


VIVER-SI!!!!! Affrettatevi alle iscrizioni ...\nNeosciamanesimo in Biodanza dal 20 al 24 Luglio 2022\ncon Augusto Madalena\nNeosciamanesimo in Biodanza è un seminario di approfondimento esistenziale. condividerà la visione di Rolando Toro riguardo al significato di questo percorso nella Biodanza.\nAbbracceremo temi legati alla spiritualità, la salute fisica, mentale ed emozionale; come si raggiunge l’espansione di coscienza partendo dalla vitalità, la sessualità, la creatività, l’affettività e la trascendenza. Durante il seminario saranno trattati anche gli archetipi dello sciamanesimo: i canti sciamanici, la voce ritmica e melodica con i tamburi e la percezione amplificata della mistica biocentrica, il vincolo istintivo con la natura, l’intuizione e i processi di stati alterati della percezione.\nsi è formato in Neosciamanesimo in Biodanza direttamente con Rolando Toro in due occasioni. Rolando Toro, come segno di iniziazione all’insegnamento di questo percorso, gli ha offerto il materiale didattico firmato da lui stesso. Durante l’ultimo decennio ha offerto percorsi di approfondimento e la formazione in Neosciamanesimo in Biodanza in diversi paesi di Europa e America del Sud. In questi ultimi anni ha visitato diverse comunità di indigeni del Brasile e dell’America del Sud, seguendo il suo spirito di curioso ricercatore della relazione dell’essere umano con la natura. Augusto Madalena è stato iniziato in Candomblé-Orixas Afro Brasiliani e ciò l’ha portato a tessere dialoghi profondi con Rolando Toro sui diversi stati di trance.\nErotismo nella natura dal 17 al 20 Luglio 2022 con Monica Turco\nLa Biodanza nella natura è un momento di riconnessione e riconciliazione con il nostro istinto più profondo di essere nomadi in fusione con la natura. L’erotismo, fin dai tempi remoti, è stato controllato e indirizzato dagli stati e dalle religioni per renderci schiavi di modelli che ci allontanano e ci dissociano dalla nostra natura. Perché intrappolare l’erotismo? Perché l’erotismo è la nostra principale porta per la libertà interna connesso all’istinto di conservazione della vita e che crea un legame profondo con tutto ciò che facciamo. L’erotismo è anche amore è ciò che offre il piacere e il legame di base per ogni azione; nel suo vissuto globale e non solo sessualizzato, ci restituisce l’armonia, il senso di pace, il desiderio di vivere e ci riconduce al nostro percorso personale. Durante questo seminario di Biodanza nella natura, vivremo diversi stati di trance che ci permetteranno di arrenderci alla naturale spinta del corpo a mischiarsi, fondersi e fluire. Il seminario ha come scopo quello di rinvigorire le nostre vite.\nSono insegnante di Biodanza dal 1991, sono cresciuta tra la città e i contesti selvaggi della natura tropicale che mi hanno permesso di integrare il mio lato più istintivo con la vita all’interno di una civiltà organizzata. Fin da molto piccola, il mio sguardo attento mi ha consentito di apprendere senza il bisogno delle parole e di un contesto apposito. L’insegnamento più importante che ho ricevuto da Rolando Toro è stato comprendere che le sue azioni non erano condizionate da comportamenti codificati da altri. In questo modo, mi ha restituito a me stessa, mi ha fatto vivere l’unione, l’integrazione e l’accettazione delle dualità umane. Ho quindi assunto un mio particolare stile di vita che mi consente di includere la natura nella mia vita quotidiana.


Produzione Scale in Legno Prato – Arredo Parquet\nProduzione Scale in Legno Prato\nGli Specialisti della Produzione di Scale in Legno a Prato\nLe scale in legno oltre a essere molto funzionali, conferiscono eleganza a qualsiasi ambiente e sono in grado di adattarsi a diverse tipologie di arredamento.\nArredo Parquet vanta una lunga esperienza nel settore della vendita, posa e restauro di parquet e produzione di scale in legno a Prato e in tutta la Toscana. Il lavoro svolto a regola d’arte ci ha fatto diventare un importante punto di riferimento nella realizzazione di scale in legno.\nIl nostro personale specializzato e altamente qualificato, grazie anche all’esperienza che si porta alle spalle, è in grado di personalizzare ogni lavoro in modo da soddisfare qualsiasi richiesta del cliente.\nI Migliori Servizi di Rivestimento di Scale in Legno a Prato\nArredo Parquet effettua il rivestimento delle scale in legno, offrendo al cliente la possibilità di scegliere tra una vasta gamma di colori e materiali. La qualità del lavoro e la durata nel tempo del prodotto restano invariate indipendentemente dalla scelta fatta.\nLa nostra ditta offre ai clienti la sicurezza di prodotti certificati e totalmente in linea con le nuove tendenze del mercato. Grazie alle nostre soluzioni innovative il tuo arredamento rispecchierà tutto il calore vivo e raffinato del legno.\nChiedi un Preventivo… È Gratis!\nPer essere preparato ai costi che dovrai affrontare chiedi la realizzazione di un preventivo personalizzato per l’installazione delle scale in legno a Prato. Compila il modulo sulla pagina “Contatti” oppure contattaci direttamente all’indirizzo arredoparquet@virgilio.it!


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Anche se il mio lato sentimentale |\nAnche se il mio lato sentimentale\nPosted on 31 Marzo 2011 by Gianni\n– in questo momento – non mi invoglia di certo a scrivere, questo post nasce per ringraziarvi di cuore per le emozioni che sabato scorso con la vostra presenza mi avete regalato. Essere nella posizione in cui ero è stato un autentico privilegio. Condividere questa passione con voi mi ha regalato emozioni intense che sono rimaste incise dentro. Probabilmente un po’ d’imbarazzo avrà tradito la mia consueta corazza, ma vi posso garantire che avere davanti lo spettacolo che eravate, con tutto il calore che mi avete trasmesso, ha avuto una valenza determinante che è andata ben oltre le più rosee aspettative.\nSpero di essere riuscito a ricambiare tanta fiducia con il romanzo che avete tra le mani.\nVi posso promettere fin da ora che con “Siamo proprio io e te” mi impegnerò – se possibile – ancora di più.\nA chi può interessare, posso dire che anche a livello di informazione, rispetto a “Tutto quello che resta”, “Di un amore” ha conquistato velocemente i giusti canali, basta digitare il titolo del romanzo e il mio nome per trovarsi davanti molte agenzie che ne focalizzano la messa in commercio. La prima tiratura è andata, così come la riedizione per la versione integrale del primogenito. Come espresso durante la presentazione, sappiate che il vero applauso è per voi, perché siete stati voi che con il vostro esserci contribuite a spingermi in questo sogno.\nVi voglio bene, buon proseguimento di strada,\nGalleria immagini per la presentazione di “Di un amore”.\nThis entry was posted in Di un amore, Gianni D'Ambra, Romanzi, Spiegazioni, Tutto quello che resta and tagged Di un amore, Gianni D'Ambra, Riflessioni, Siamo proprio io e te, Tutto quello che resta. Bookmark the permalink.\n← Questa volta non mi affiderò alle poste,\nNon è mai un errore →\nOne Response to Anche se il mio lato sentimentale\n1 Aprile 2011 at 13:40\ncome ti ho scritto nella mail ho letto di una more in due giorni… mi dispiace tantissimo saperti così…:(:( un abbraccio grande grande grande!


Peter Bjorn And John - Darker Days – Non Siamo Di Qui\nYoung Folks merita una menzione in ogni dissertazione dell’hipsterismo degli anni zero che si rispetti e a prescindere, da qualunque lato la si guardi, in ogni lista delle migliori popsong del decennio scorso.\nEra il 2007, poteva finire lì ma da allora Peter Bjorn And John di cose interessanti ne hanno messe in fila parecchie, non fa eccezione quest’ultimo Darker Days.\nLoro spiegano che il titolo non ha tanto a che fare con questi tempi di merda quanto con il fatto fisico di trovarsi spesso immersi, per ragioni geografiche, in una semi oscurità straniante: è quello il brodo primordiale in cui il loro meraviglioso pop old school (cioè, a dispetto di tutto, fatto di chitarre/basso/batteria e zero glamour) è cresciuto ed ha piantato solide radici, spesso sfociando in melodie solari e cristalline a dispetto di tutto.\nIn Darker Days questi momenti irresistibili sono almeno tre – One For The Team, Every Other Night e Gut Feeling – e stanno tutti lì appiccicati a far pensare che se fossero stati meglio distribuiti nella tracklist la nostra percezione di questo album sarebbe ancora migliore.\nOggettivamente è l’unico appunto che si può muovere a Peter Bjorn And John perché comunque gira tutto a meraviglia, con il ritmo che non si placa mai davvero fino alla lunga, conclusiva Heaven And Hell: è qui che i tre riescono a trasmettere qualcosa che non è euforia ma quella straniante sensazione di passare, barcollanti, dall’oscurità alla piena luce, da tempi bui alla speranza, con infinita dolcezza mano nella mano.\nTags2018 • Darker Days • Peter Bjorn John


general contractor ecobonus Conegliano telefona 378 0892002 adesso\ngeneral contractor ecobonus Conegliano\ngeneral contractor ecobonus Conegliano? A Conegliano la risposta al 3780892002 per case indipendenti, ville, villette a schiera!\nChiama subito 3780892002 o compila il modulo per parlare con un general contractor scelto apposta per te e la tua ricerca di un fornitore affidabile per general contractor ecobonus Conegliano !\nA queste tipologie di spese, dette trainanti, si aggiungono altri interventi, a condizione però che siano eseguite congiuntamente ad almeno un intervento trainante: rientrano in questa categoria, per esempio, l’installazione di impianti fotovoltaici a Conegliano connessi alla rete elettrica sugli edifici e di colonnine per la ricarica di veicoli elettrici.\nIl percorso è tracciato: inizia il tuo chiamando adesso 3780892002 o compilando il modulo come hanno fatto già vari abitanti di Conegliano come te e come Maria, sarai richiamato a breve da professionisti del settore che ti illustreranno l’iter e la documentazione necessaria per general contractor ecobonus Conegliano:\nInterventi trainanti che abilitano ad ottenere il Superbonus 110 per cento a Conegliano per case indipendenti, condomini, ville, casolari!\nEcco i due interventi trainanti che consentono di ottenere il Superbonus 110 per cento a Conegliano:\nEcobonus a Conegliano per sostituzione degli impianti di climatizzazione invernale con impianti per il riscaldamento, il raffrescamento o la fornitura di acqua calda sanitaria a condensazione, con efficienza almeno pari alla classe A di prodotto, a pompa di calore a Conegliano, ivi inclusi gli impianti ibridi o geotermici, anche abbinati all’installazione di impianti fotovoltaici e relativi sistemi di accumulo; impianti di microcogenerazione; impianti a collettori solari.\nSuperbonus per cappotto termico a Conegliano: tutti interventi di isolamento termico delle superfici opache verticali, orizzontali e inclinate che interessano l’involucro degli edifici con un’incidenza superiore al 25 per cento della superficie disperdente lorda dell’edificio medesimo;\nInterventi trainati e spese accessorie che possono rientrare nel Superbonus 110 per cento per ville singole o villette a schiera di Conegliano!\nIl Superbonus 110 per cento spetta anche per gli interventi trainati: finalizzati alla eliminazione delle barriere architettoniche, aventi ad oggetto ascensori e montacarichi; per l’installazione delle colonnine di ricarica dei veicoli elettrici, per l’installazione di impianti solari fotovoltaici a Conegliano anche su strutture pertinenziali agli edifici o per la sostituzione degli infissi con serramenti che grazie ad una trasmittanza energetica ottimale, contribuiscano a migliorare la classe energetica dell’immobile.\nAnche il sismabonus a Conegliano e la possibilità per esempio di costruire una casa in legno ricadono in questo importante incentivo oltre a general contractor ecobonus Conegliano o pannelli solari con cessione del credito Isola Vicentina così come per:\ninstallazione di caldaia a condensazione a Conegliano;\ncappotto termico a Conegliano;\npannelli fotovoltaici per tetti di Conegliano;\nisolamento a cappotto per le case di Conegliano;\ncappotto termico per la facciata di ville o casolari di Conegliano;\nimpianto fotovoltaico con accumulo e pompa di calore a Conegliano;\nisolamento a cappotto esterno a Conegliano;\nfotovoltaico con batterie accumulo a Conegliano;\npannelli solari a Conegliano;\nimpianto fotovoltaico con accumulo di 3, 6, 9 o più Kw a Conegliano;\nAspettare non serve: telefona subito 3780892002 compila il modulo o invia un WhatsApp e parlerai solo con General contractor selezionati e che operano anche a Conegliano !\n← general contractor ecobonus 110 Serra de Conti\nristrutturazione con ecobonus Vernole →\ngeneral contractor superbonus Sarnico\ngeneral contractor ecobonus 110 Zugliano\nSalve, come posso aiutarti per general contractor ecobonus Conegliano?


Cronaca Inter - Napoli - Live: la partita in diretta | Corriere dello Sport\nR. Lukaku, 73'\nTre punti importanti per l'Inter che vince il primo scontro diretto della sua stagione e complice il pareggio del Milan capolista si porta ad una sola lunghezza dalla testa mentre il Napoli rimane al quarto posto ma può sorridere per la grande prestazione messa in campo. Nel prossimo turno l'Inter ospiterà lo Spezia mentre il Napoli giocherà allo Stadio Olimpico contro la Lazio.\nVittoria di misura dell'Inter che supera il Napoli grazie al calcio di rigore realizzato da Lukaku nel corso della ripresa. Partita tattica e giocata a basso ritmo che si stappa solo nel corso della ripresa col penalty interista e l'espulsione di Insigne; doppio episodio che scuote il Napoli vicino al gol del pareggio in diverse occasioni, la più importante il palo di Petagna in pieno recupero.\nFinisce qui! Inter-Napoli 1-0.\nPalo del Napoli! Petagna controlla in area e in girata conclude verso il primo palo. Il montante salva Handanovic.\nOccasione Napoli! Rimpallo in area che libera un corridoio per Di Lorenzo, l'esterno azzurro ignora i compagni in mezzo all'area e opta per una conclusione sul primo palo deviata di piede da Handanovic.\nCartellino giallo per D'Ambrosio, autore di un fallo ai danni di Politano.\nSostituzione per l'Inter, entra D'Ambrosio ed esce Young.\nSpunto personale di Politano che controlla in area e nonostante la chiusura di Bastoni trova lo spazio per il destro verso il primo palo. Pallone deviato e corner in favore del Napoli.\nCambio per il Napoli, entra Ghoulam ed esce Mario Rui.\nCartellino giallo a Skriniar per gioco falloso.\nSostituzione per il Napoli, entra Elmas ed esce Demme.\nDi Lorenzo controlla ai 20 metri e trova lo spazio per il sinistro. Scelta coraggiosa ma pallone molto lontano dalla porta di Handanovic.\nNonostante l'inferiorità numerica non demorde la squadra di Gattuso che chiude l'Inter nella propria area di rigore.\nOccasione Napoli! Lozano si libera in area di De Vrij e appoggia per Politano, conclusione potente ma centrale dell'ex di turno che esalta ancora le qualità del portiere sloveno.\nCartellino giallo per Lukaku che commette fallo su Ospina ad inizio azione partenopea.\nCalcio di punizione battuto da Sensi sul secondo palo, attento Petagna che anticipa in corner Bastoni.\nSostituzione per l'Inter, entra Hakimi ed esce Lautaro.\nCambio per il Napoli, dentro Politano al posto di Zielinski.\nSostituzione per il Napoli, entra Fabian Ruiz ed esce Bakayoko.\nCartellino giallo per Lozano, autore di un fallo ai danni di Lukaku.\nGOL! INTER-Napoli 1-0! Rete di Lukaku. Esecuzione glaciale del belga che apre il piatto sinistro e spiazza Ospina.\nMassa mostra il cartellino rosso ad Insigne, reo di essersi rivolto con espressioni ingiuriose verso lo stesso direttore di gara.\nCartellino giallo per Ospina, autore del fallo da rigore appena concesso da Massa.\nCalcio di rigore per l'Inter! Rimpallo in area che favorisce Darmian nei pressi del secondo palo, uscita bassa di Ospina che però anticipato atterra l'esterno nerazzurro. Nessun dubbio per Massa che indica il dischetto.\nOccasione per il Napoli! Zielinski controlla in area e mette palla al centro, Insigne gira col tacco verso la porta di Handanovic che però risponde presente con un grande intervento in tuffo.\nCon l'ingresso in campo di Sensi cambia la fisionomia del centrocampo nerazzurro che ora vede Barella in regia, Gagliardini a destra e l'ex Sassuolo a sinistra.\nSostituzione per l'Inter, entra Sensi ed esce Brozovic.\nSugli sviluppi del calcio piazzato del Napoli, lancio di Barella per Lautaro anticipato da Mario Rui in fallo laterale.\nFallo plateale di Bastoni che atterra Lozano nei pressi della bandierina. Occupano l'area di rigore i saltatori di Gattuso.\nOccasione ghiotta per Lozano che stoppa di petto a tu per tu con Handanovic e calcia sopra la traversa. Gioco però interrotto per la posizione di fuorigioco dell'attaccante messicano.\nProblemi per Brozovic che si tocca la caviglia sinistra. Staff medico nerazzurro chiamato in campo.\nCartellino giallo per Bakayoko che atterra Lautaro con un fallo da tergo.\nCartellino giallo per Brozovic, autore di un intervento falloso ai danni di Lozano.\nBrozovic porta palla centralmente ma non trova compagni e torna indietro dai suoi difensori. Allarga le braccia il centrocampista croato poco soddisfatto di questa fase di gioco.\nMario Rui controlla largo a sinistra e serve a rimorchio l'accorrente Insigne. Conclusione di prima intenzione del capitano azzurro che non inquadra lo specchio della porta.\nPetagna trova un corridoio in area ma poi complice la chiusura di Bastoni è costretto a tornare indietro, sugli sviluppi fallo di Brozovic ai danni di Demme.\nPetagna combina con Demme al limite dell'area ma sbaglia la successiva imbucata in area, allontana un attento De Vrij.\nSecondo tempo iniziato sugli stessi rtimi della prima frazione col Napoli ad impostare nella propria metà campo.\nBasso ritmo e poche emozioni in un confronto fino a questo momento molto tattico. Gattuso, già costretto ad un cambio per l'infortunio di Mertens, può sorridere per la personalità mostrata dai suoi mentre proprio dalla panchina Conte potrebbe trovare le carte giuste per ravvivare il suo gioco.\nTermina senza reti il primo tempo del Meazza con le due squadre attente a non concedere spazi ma poco efficaci negli ultimi sedici metri. Napoli più propositivo e manovriero ma Inter più vicina al vantaggio con l'occasione creata da Lautaro.\nFinisce il primo tempo, Inter-Napoli 0-0.\nDarmian recupera palla e serve Brozovic centralmente, sugli sviluppi poi fallo di Lautaro nel cuore dell'area di rigore partenopea.\nInsigne si libera di Barella e cerca il destro a giro dal limite dell'area. Si oppone De Vrij e corner per i ragazzi di Gattuso.\nCi avviciniamo alle fasi finali del primo tempo col punteggio sempre fermo sullo zero a zero. Gestisce palla il Napoli ma partita che stenta a decollare.\nMertens in lacrime dopo l'infortunio alla caviglia durante il match Inter-Napoli\nTraversone di Barella e colpo di testa di Gagliardini che non trova potenza. Parata facile da parte di Ospina.\nDarmian per Lukaku colto però in posizione di fuorigioco. Cenno di stizza del belga poco soddisfatto del primo tempo fin qui disputato.\nLozano entra in area e complice un rimpallo serve Petagna, sponda di prima intenzione per Zielinski che arriva a rimorchio ma non trova la porta.\nRipartenza di Barella che supera la metà campo e lancia Lautaro, Manolas anticipa l'argentino e concede una rimessa laterale ai nerazzurri.\nAzione confusa che lascia prima Barella e poi Zielinski a terra doloranti. Massa lascia correre in entrambe le circostanze.\nInsigne controlla sulla trequarti e opta per un'imbucata rasoterra alle spalle di Skriniar, Petagna accenna lo scatto ma non arriva sul pallone.\nBuon momento del Napoli che ora prova a gestire il possesso del pallone con più frequenza e incisività.\nContrasto tra Lautaro e Demme che lascia a terra dolorante l'attaccante argentino dell'Inter. Massa arresta il gioco.\nCorner a giro di Young che Ospina blocca in presa. Ritmo non altissimo e partita sempre ferma sullo zero a zero.\nTraversone di Zielinski per Insigne protagonista di un taglio sul secondo palo. Handanovic esce dai pali e blocca in presa alta.\nDi Lorenzo pilota palla centralmente e serve Lozano in area, sul rimpallo con Gagliardini gioco facile per Handanovic che blocca a terra.\nOccasione Inter! Barella ruba palla in pressione e mette al centro per Lautaro che spiazza Ospina ma non trova la porta per un soffio.\nSostituzione obbligata per il Napoli, entra Petagna ed esce Mertens dolorante alla caviglia sinistra.\nProblemi per Mertens a terra dolorante dopo l'azione appena descritta. Si scalda Petagna ma Napoli momentaneamente in dieci uomini.\nCross basso di Lozano con Mertens che controlla e scodella verso il secondo palo. Attento Darmian nella diagonale difensiva.\nSpazi chiusi per il Napoli che muove bene palla ma fatica a trovare spazi tra le maglie della difesa nerazzurra.\nTanto palleggio ma nessuna occasione degna di nota creata fino a questo momento dai due reparti offensivi.\nLancio di Insigne per il taglio in area di Lozano, De Vrij capisce tutto e anticipa l'attaccante di Gattuso.\nLancio di Skriniar a cercare lo scatto in profondità di Lukaku, pallone troppo lungo che termina direttamente in zona Ospina.\nProlungata fase di studio con le due squadre che si affrontano in zona mediana.\nPrimo spunto dell'Inter che guadagna un corner con Barella. Sugli sviluppi fallo in attacco di Skriniar ai danni di Demme.\nInizia il match! Primo pallone giocato dal Napoli.\nLe squadre terminano le operazioni di riscaldamento e rientrano negli spogliatoi. Pochi minuti al fischio d'inizio del signor Massa.\nQuattro cambi rispetto al match vinto contro la Sampdoria per Gattuso che conferma il modulo con Mertens punta centrale supportato da Insigne, Zielinski e Lozano, titolare al posto dell'ex Politano. In mediana dentro Bakayoko al fianco di Demme mentre in difesa davanti al rientrante Ospina spazio per Di Lorenzo e Mario Rui sulle fasce e Manolas con Koulibaly al centro.\nComplice l'indisponibilità di Sanchez si ricompone la coppia d'attacco Lukaku-Lautaro con Gagliardini nuovamente titolare in mediana al fianco di Brozovic e Barella; sulle fasce spazio per Darmian, preferito ad Hakimi, e Young mentre nessuna sorpresa in difesa con De Vrij a guidare il reparto insieme a Skriniar e Bastoni.\nIl Napoli si schiera con un 4-2-3-1: Ospina - Di Lorenzo, Manolas, Koulibaly, Mario Rui - Bakayoko, Demme - Lozano, Zielinski, Insigne - Mertens. A disposizione: Meret, Contini, Maksimovic, Ghoulam, Hysaj, Rrahmani, Malcuit, Ruiz, Lobotka, Elmas, Politano, Petagna.\nFormazioni ufficiali e Inter in campo col 3-5-2: Handanovic - Skriniar, De Vrij, Bastoni - Darmian, Barella, Brozovic, Gagliardini, Young - Lukaku, Lautaro. A disposizione: Padelli, Radu, Kolarov, Ranocchia, Hakimi, D'Ambrosio, Sensi, Perisic, Eriksen.\nStoria recente tra campionato e Coppa Italia in perfetto equilibrio con due vittorie per parte e un pareggio. Il precedente della scorsa stagione vide trionfare i nerazzurri grazie alle reti di D'Ambrosio e Lautaro.\nSfida di grande fascino e importanza a San Siro tra due squadre in salute, come dimostrano le quattro vittorie raccolte negli ultimi cinque turni, e soprattutto desiderose di proseguire la caccia al Milan capolista distante solo tre lunghezze dall'Inter e quattro dal Napoli.\nBenvenuti alla diretta scritta della partita tra Inter e Napoli, big match della dodicesima giornata del campionato di Serie A.\nBranca: "Inter-Napoli è come Borg contro McEnroe"


Congedo paternità 2018 per lavoratori autonomi\nCongedo paternità 2018 per i lavoratori autonomi\nCon la circolare n.128 dell'11 luglio, l’INPS ha recepito alcune novità in materia di riconoscimento del congedo parentale per i lavoratori autonomi con indicazioni su:\nIndennità di paternità per i lavoratori autonomi se la mamma è lavoratrice dipendente o autonoma.\nMaternità lavoratrici autonome in caso di adozione e affido.\nCongedo paternità lavoratori dipendenti se la madre è una lavoratrice autonoma.\nL’INPS afferma che, ai fini del congedo parentale 2018, per le lavoratrici e i lavoratori autonomi non c’è alcun obbligo di astenersi dal lavoro durante il periodo di maternità e paternità. Una precisazione a tutela dei lavoratori che, in questo modo, evitano di perdere i clienti.\nÈ un periodo di astensione dal lavoro, retribuito per una cifra pari all’80% dell’importo giornaliero fissato in base al tipo di attività svolta e che spetta al lavoratore autonomo per la nascita di un figlio o in caso di adozione o affidamento.\nChi può fruire del congedo di paternità 2018 per lavoratori autonomi?\nTale congedo può essere richiesto da:\nI padri lavoratori autonomi iscritti nelle categorie di artigianato, commercio, coltivatore diretto, mezzadro, IAP, pescatore autonomo, ma solo se la coniuge rientra nelle categorie di lavoratrice dipendente o autonoma nelle stesse categorie occupazionali.\nI padri lavoratori autonomi in caso di decesso, grave malattia o abbandono da parte della madre lavoratrice autonoma o dipendente, con conseguente affidamento esclusivo del figlio al padre.\nIscrizione del padre alla Gestione Separata INPSo ad una delle Gestione Inps per lavoratori autonomi e l’essere in regola con il pagamento dei contributi.\nQuanto tempo dura il congedo paternità 2018 per gli autonomi?\nIn possesso dei requisiti sopra elencati, il congedo di paternità dura:\nmassimo per i 3 mesi successivi al giorno del parto, nel caso di madre lavoratrice autonoma;\nmassimo per i 3 mesi successivi al parto più gli eventuali giorni di congedo di maternità antecedenti al parto non usufruiti dalla donna lavoratrice dipendente.\nCome si chiede il congedo di paternità 2018?\nPer richiedere l’indennità parentale, il neopapà avente tutti i requisiti deve compilare l’apposito modulo cartaceo modello SR01 e presentarlo a uno sportello dell’INPS o inviarlo tramite PEC o raccomandata con ricevuta di ritorno.


Viaggi Cosenza - Milano: scopri le migliori offerte | Omio\nViaggi da Cosenza a Milano: treni, autobus e voli\nda Cosenza per Milano\nPuoi andare da Cosenza a Milano in treno, autobus o aereo\nPer andare da Cosenza a Milano il 19 ott ti consigliamo di prendere un aereo: è la combinazione migliore in termini di prezzo e velocità.\n13:40Aeroporto di Lamezia Terme1h45 15:25Aeroporto di Milano Malpensa\n11:25Aeroporto di Lamezia Terme1h40 13:05Aeroporto di Milano Bergamo Orio al Serio\n21:40Aeroporto di Lamezia Terme1h40 23:20Aeroporto di Milano Bergamo Orio al Serio\nInformazioni sui viaggi da Cosenza a Milano\nFascia di prezzo dei biglietti CHF 41 - CHF 89\nMezzo di trasporto più economico Aereo • CHF 41 • 1 h e 40 min\nMezzo di trasporto più veloce Aereo • CHF 41 • 1 h e 40 min\nPercorri 896 km in autobus, aereo o treno da Cosenza a Milano. Se vuoi risparmiare, la migliore opzione è prendere un aereo, con prezzi a partire da CHF 41. Se invece la tua priorità è arrivare il prima possibile, la scelta migliore è andare in aereo con tempi medi di percorrenza di circa 1 h e 40 min. Le principali compagnie di trasporto che servono questa tratta sono: Flixbus, Malta Air e Intercity Notte. I viaggiatori possono prendere un autobus, aereo o treno diretto da Cosenza a Milano.\nViaggi da Cosenza a Milano\nRaggiungi Milano facilmente. Vuoi arrivare a destinazione velocemente? Cerchi i biglietti più convenienti o il modo più semplice di viaggiare? Qualsiasi siano le tue esigenze, i nostri esperti hanno per te tutte le informazioni che ti servono per trovare la soluzione migliore di viaggio da Cosenza a Milano.\nCome viaggiare da Cosenza a Milano?\nScegli tra 3 opzioni per andare per Milano da Cosenza: autobus, aereo o treno.\nQual è il modo più economico per viaggiare da Cosenza a Milano?\nIl modo più economico per andare da Cosenza a Milano è in aereo. Puoi trovare biglietti al prezzo medio di CHF 41 rispetto ad altre opzioni di viaggio per Milano:\nUn aereo costa CHF 13 in meno rispetto a un autobus per questa tratta con i biglietti per un autobus da Cosenza a Milano, che costano in media CHF 53.\nDi solito viaggiare in aereo è CHF 48 più economico che andare a Milano in treno, che costa in media CHF 89 per lo stesso percorso.\nCome andare il più velocemente da Cosenza a Milano?\nIl modo più veloce per andare da Cosenza a Milano è in aereo con tempi medi di percorrenza di 1 h e 40 min.\nAltre opzioni di viaggio da Cosenza a Milano di solito richiedono più tempo:\nIn confronto, in treno può volerci in media 11 h e 47 min.\nQual è la distanza tra Cosenza e Milano?\nCi sono circa 896 km da Cosenza a Milano.\nQuanti mezzi partono ogni giorno da Cosenza per Milano?\nLa frequenza media dei mezzi da Cosenza a Milano è di:\nTuttavia, ti consigliamo di verificare disponibilità e orari per la data specifica del tuo viaggio da Cosenza a Milano su Omio, poiché la frequenza dei mezzi può variare in base alla stagione e il giorno della settimana.\nQuali sono i punti di partenza e di arrivo a Cosenza e Milano?\nQuesti sono i luoghi di partenza e arrivo più popolari da Cosenza a Milano:\nI pullman di solito partono da Cosenza, Via Medaglie D'oro Autostazione e arrivano a Milan, Stazione Centrale.\nLa maggior parte dei treni partono da Cosenza Vaglio Lise e arrivano a Milano Centrale.\nQuale compagnia di trasporto può portarmi da Cosenza a Milano?\nSe stai cercando delle buone offerte per viaggiare da Cosenza a Milano, ti possiamo aiutare a trovare le migliori compagnie di trasporto:\nSi può viaggiare in autobus da Cosenza a Milano con Flixbus. I biglietti più economici per viaggiare in autobus hanno un prezzo medio di CHF 53 con Flixbus.\nViaggia in aereo con Malta Air. Il biglietto aereo più economico da Cosenza a Milano è in media CHF 41 con Malta Air.\nPuoi viaggiare in treno da Cosenza a Milano con Intercity Notte. Trova il biglietto treno più economico per questo collegamento con Intercity Notte per circa CHF 89.\nC’è qualche servizio diretto da Cosenza a Milano?\nSí, sono disponibili collegamenti diretti da Cosenza a Milano con le seguenti compagnie di trasporto:\nPuoi cercare voli diretti per Milano da Cosenza con Malta Air e Wizz Air.\nQuali città posso aggiungere al mio itinerario da Cosenza a Milano?\nMolto dei nostri utenti che hanno prenotato un viaggio da Milano a Cosenza, decidono di visitare anche altre città, come Roma, Parigi e Napoli. Omio ti aiuta a trovare l’opzione migliore per viaggiare tra Milano e i luoghi che vale la pena visitare.\nQuanto in anticipo comprare biglietti da Cosenza a Milano per ottenere i prezzi migliori?\nPianificando un viaggio Cosenza - Milano, è bene prendere in considerazione quali biglietti è possibile prenotare e quali sono i prezzi per i prossimi 7 giorni:\nI biglietti di sola andata in autobus costano in media CHF 53.\nI biglietti per viaggiare in treno costano in media CHF 89, solo andata.\nTuttavia, ti consigliamo di comprare i tuoi biglietti Cosenza - Milano con alcuni mesi di anticipo per risparmiare e poter accedere alle offerte migliori.\nChi cerca viaggi Cosenza - Milano è interessato anche a:\nCerchi invece viaggi Milano - Cosenza?\nPullman Cosenza - Milano\nTreni Cosenza Paola\nHomeViaggiBiglietti per MilanoViaggi da Cosenza a Milano: treni, autobus e voli


batterybar.exe - Che cosa è batterybar.exe?\nChe cosa fa batterybar.exe sul mio computer?\nProcessi non di sistema come batterybar.exe hanno origine da software installato nel sistema. Poiché la maggior parte delle applicazioni conserva i dati nel registro del sistema, è probabile che il registro abbia subito una frammentazione e abbia accumulato voci non valide che possono compromettere le prestazioni del PC. È consigliabile controllare il registro per individuare i problemi di rallentamento.\nbatterybar.exe è nocivo?\nbatterybar.exe è un processo sicuro\nPosso interrompere o rimuovere batterybar.exe?\nbatterybar.exe è utilizzato da 'Unknown'.Questa è un'applicazione creata da 'Unknown'. Per interrompere batterybar.exe permanentemente disinstallare 'Unknown' dal sistema.\nbatterybar.exe è impegnativo per la CPU?\nPerché batterybar.exe mi dà errori?


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Identità storica da conservare\nTra non molte generazioni i documenti custoditi negli archivi di tutto il mondo risulteranno digitalizzati e dai nostri device si potranno svolgere ricerche per parole chiave. Inserirai «Bramante» e ti usciranno i documenti dov’è citato l’architetto, consulterai le mappe catastali per vedere cosa c’era al posto della tua casa nel ‘700, dai registri delle anime risalirai agli antenati e sfogliando gli atti delle magistrature si rivivranno processi. Magari, questi documenti saranno anche tradotti o trascritti, consentendo a chi non mastica paleografia e diplomatica di leggerli. In alcuni casi ciò già avviene: recentemente ho consultato la corrispondenza di Leopoldo III di Anhalt (XVIII secolo) digitalizzata dal Landesarchiv Sachsen-Anhalt e disponibile in internet senza andare a Dessau: un bel risparmio di tempo e soldi. Ma anche un bel «ciao, ciao» al primo compito dello storico: la faticosa e polverosa ricerca dei documenti, che sono poi da interpretare e narrare.\nUn rischio, quest’ultimo, che gli studiosi milanesi (e italiani) non corrono visto che qui soldi non ce ne sono nemmeno per far funzionare le case di queste montagne di carta da custodire e mettere a disposizione degli studiosi. Perché conservarle? Il motivo è che quei fogli sono le fonti sulle quali si costruisce la storia, ovvero l’«identità».\nL’archivio di Stato di Milano (via Senato, ex collegio elvetico) viene sostanzialmente costituito in epoca asburgica, con il deposito dei documenti della signoria Sforzesca e degli Atti di governo spagnoli e austriaci, oltre a quelli delle magistrature, notarili, diplomatici e altro. L’archivio lamenta assenze di personale, ma in Italia oggi ci sono soldi solo per 80 nuovi archivisti banditi a concorso. Un errore è stato non sostituire la Leva obbligatoria con un servizio civile, che poteva prevedere il distaccamento di giovani in queste strutture. La Sala di consultazione dell’archivio, però, è stata da non molto rinnovata mentre in corridoio sono rimasti i vecchi armadi dove gli studiosi depositano i faldoni. È rimasta anche qualche vecchia abitudine degli archivi: orari dopo i quali non puoi chiedere altri documenti e fotografie degli stessi che si possono fare da soli, ma poi devi pagarle in cancelleria con orari tagliola. Tuttavia, funziona meglio dell’archivio di Stato di Roma: a Milano, un faldone lo aspetti meno di un’ora. Purtroppo, lo scarso personale porta ad avere poca o nulla possibilità di confrontarsi con un archivista. E orientarsi da soli nelle ricerche in un archivio non è cosa semplice.


Finalmente, da gennaio, stop al cibo killer! Ecco cosa cambierà\nHome Alimentazione Finalmente, da gennaio, stop al cibo killer! Ecco cosa cambierà\nSiamo conosciuti come uno dei popoli ache ama di più andare al ristorante. E se un piatto di pasta dovesse costarci la vita, mangeremmo fuori con la stessa voglia? Scopri come gli esperti stanno cercando di risolvere il problema.\nCirca il 91% degli italiani ama mangiare fuori, per godere del buon cibo e della buona compagnia. Allo stesso tempo però, sono circa 5 milioni gli italiani che soffrono di allergie legate agli alimenti.\nOgni anno, i morti causati da allergie o shock analifattici sono circa una cinquantina. Sembra una cifra irrisoria, ma, quando ci si affida a qualcun altro per il cibo, non si dovrebbe proprio morire.\nEcco perché, l’Associazione per Allergologia, Asma e Immunologia Clinica ha deciso di collaborare con Eni ad un corso da proporre ai ristoratori italiani.\nTI CONSIGLIAMO ANCHE >>> Attenzione a quello che mangi: Perché il cibo può rovinarti la salute?\nPer Federica, una delle tante vittime di questa vicenda\nIl progetto prende il nome dalla figlia di un impiegato Eni, la quale, durante una cena al ristorante, ha avuto uno shock anafilattico e non è sopravvissuta.\nNella pratica, il corso verrà erogato in modalità online e al termine delle 4 ore, il ristoratore otterrà il bollino arancione, che significa “qui mangi sicuro”.\nChef presso ristorante (Foto Pixabay)\nIl programma prevede non solo una delucidazione sui principali elementi che causano allergie, ma anche i metodi più efficaci per reagire ad una crisi respiratoria.\nAlimenti killer: quando non prendere la buona tavola alla leggera\nLe allergie sono infinite. Ci sono alcuni alimenti però, che più di altri, mettono a repentaglio il sistema immunitario delle persone.\nCrostacei (Foto Pixabay)\nTra i principali troviamo: la nocciola, primo tra tutti i veleni per le persone che soffrono di allergie (26%); a seguire le verdure (14%) e la frutta fresca, come pesche e albicocche (12%). In coda, ma non per questo meno importanti, crostacei, pesce e legumi in generale.\nNon è solo questione di allergie: giustizia per gli intolleranti\nSarà colpa degli additivi o di tutte le sostanze che vengono intromesse negli alimenti, ma un numero sempre crescente di italiani sviluppa delle intolleranze che, a lungo termine, potrebbero causare gravi conseguenze.\nLatticini, glutine e nichel sono gli elementi ai quali bisogna fare più attenzione quando si propone un menu ad un pubblico esigente nel gusto, ma soprattutto a preservare un buono stato di salute.\nCalicedi vino (Foto Pixabay)\nTI CONSIGLIAMO ANCHE >>> Combatti l’influenza con queste 5 piante miracolose da avere a casa\nPer ricordare le parole del celebre Albano, se la felicità è un bicchiere di vino con un panino, è comunque bene che questo si faccia in piena osservanza della salute di tutti!\nPrevious articleIl ritorno di Avril Lavigne dopo la brutta malattia che ha colpito lei e altre star\nNext articleI cani imparano le parole, proprio come noi | L’esperimento


Allenamento post parto – Scienze Motorie\nDi: Laura Manessi | 13 Aprile 2022\nLa fase del post parto per una donna è importantissima ed è fondamentale un corretto piano di allenamento.\nLe gravidanze in Italia sono in continuo calo, ma non per questo se ne riduce l’importanza della corretta prevenzione e delle buone abitudini nel periodo successivo al parto.\nNei nove mesi di gestazione la donna subisce evidenti cambiamenti affinché l’embrione possa svilupparsi in feto, ben visibili a livello fisico e meno a livello psicologico, ma entrambi importanti e necessari.\nDal classico aumento del peso sulla bilancia all’aumento dei cm corporei; dal seno che comincia a gonfiarsi per la produzione del latte, e quindi più accettabile, alle caviglie, un pochino più spiacevole. Tutto ciò crea modificazioni a livello del baricentro e della camminata, tanto che un occhio accurato possa distinguere una gravida già da questi fattori.\nUn altro cambiamento che deve avvenire è a livello del sistema endocrino: il ciclo mestruale non si ripresenta più ogni 28 giorni, ma si “congelerà” finché il bambino non nascerà e quindi i livelli di produzione degli ormoni torneranno come prima della fecondazione. Tutto ciò si ripercuote sulla psiche della futura mamma: sbalzi d’umore, stati d’ansia, diversa percezione di sé e autostima che diminuisce creano un circolo vizioso che può anche influire sul sonno e i ritmi circadiani.\nE dopo? Finisce tutto con il parto? Saremmo un po’ ingenui se pensassimo che con l’evento del parto tutti i piccoli ma costanti cambiamenti che si verificano in nove mesi scomparissero come se nulla fosse successo.\nPossiamo distinguere innanzitutto due fasi diverse nel post partum: il puerperio che comincia nel momento in cui l’utero si svuota del neonato e termina 6 settimane dopo, e la seconda che termina al primo anno di vita del bambino.\nNella prima fase è sconsigliato attuare dei piani d’allenamento post parto perché è il periodo in cui il corpo della donna deve riadattarsi, le strutture anatomo-funzionali devo riequilibrarsi e aggiungere altro stress attraverso un carico di lavoro esterno non è una buona idea.\nTerminato il puerperio, prima di iniziare ad allenarsi è opportuno che la donna verifichi dal proprio medico specialista se effettivamente tutta la struttura anatomo-funzionale della pelvi è tornata alla normalità attraverso la valutazione del pavimento pelvico.\nUna volta che la donna si trova nelle condizioni fisiche di poter gestire il carico allenante può praticare tutte le attività e gli sport, che più le piacciono, ovviamente, seguendo un piano che proceda con gradualità.\nL’attività fisica adattata (AFA) può essere applicata proprio in questo contesto. Per AFA s’intende l’attività fisica e sportiva dove viene data particolare enfasi agli interessi ed alle capacità dell’individuo in condizioni fisiche svantaggiose, come ad esempio per disabili, malati o anziani.\nQualsiasi scelta la neomamma faccia deve essere supportata e aiutata a frequentarla in modo graduale. Potrà iniziare con un’intensità bassa per poi arrivare ad alti livelli, con la frequenza e durata più idonea alla stessa (partendo sempre dalle linee guida generali per adattarle alla singola donna).\nRicerca scientifica sull’allenamento post parto\nLa ricerca scientifica in questo ambito non è approfondita, ma incoraggiante. La maggior parte degli studi ha come obiettivo l’abbassamento della sedentarietà tra le partorienti, attraverso spesso l’uso dei contapassi, ma non viene valutata la qualità del movimento, lasciando molta libertà sull’attività da svolgere. Per intenderci si favorisce il movimento in sé più che la partecipazione ad un piano d’allenamento con l’obiettivo di riprendere con coscienza l’uso del proprio corpo.\nNonostante le poche evidenze specifiche, ma rigorose nei metodi di ricerca, è possibile identificare un primo protocollo: minimo 3 allenamenti a settimana per almeno 8 settimane della durata di 30 minuti a seduta.\nQuesto è la “baseline” che ogni chinesiologo deve pianificare ad ogni mamma che arriva a seguito di un parto vaginale, o meglio, dopo la valutazione del pavimento pelvico.\nPer fare davvero la differenza e aiutare nel miglior dei modi la donna, sulla base degli studi che abbiamo per ora, è necessario inserire esercizi che riguardano lo sviluppo della forza e della coordinazione degli addominali, intesi come insieme di muscoli che lavorano in modo efficace ed efficiente per un buon mantenimento del core.\nRiporto brevemente tre studi molto significativi a supporto di ciò che ho appena scritto, nei quali vengono riportati tre protocolli simili che apportano notevoli differenze tra i gruppi di donne, di controllo e di intervento.\nNell’articolo “A randomized study of the effects of aerobic exercise by lactating women on breast-milk volume and composition” scritto da K G Dewey, C A Lovelady, L A Nommsen-Rivers, M A McCrory, B Lönnerdal possiamo trovare un protocollo di esercizi che prevedeva 3 attività distinte: camminata veloce, jogging e bici.\nOgni attività è stata preceduta da 10 minuti di stretching, supervisionata da un operatore e condotta ad un’intensità tra 60 e 70 % della FC di riserva (differenza tra FCmax e FC di riposo). Le sessioni sono state ripetute per 5 giorni a settimana per 12 settimane incrementando la durata del lavoro: da 20 minuti a 45 minuti per sessioni (+5minuti a settimana).\nI risultati di questo studio sono stati evidenti: miglioramento delle capacità cardiopolmonari del +25% nelle donne del gruppo di intervento rispetto al +5% del gruppo di controllo.\nNel secondo articolo “Effect of Pilates exercises on postpartum maternal fatigue” scritto da F Ashrafinia, M Mirmohammadali, H Rajabi, A Kazemnejad, K Sadeghniiat Haghighi, M Amelvalizadeh è stato utilizzato il metodo Pilates per 5 giorni a settimana per 8 settimane con una descrizione dettagliata degli esercizi da eseguire: bridging, hundred, roll up, one leg circles, rocker with closed legs, single streight leg, double leg stretch, spine stretch forward, single leg kick, side kick up and down, side kick circles, rest position, curling.\nL’intensità delle sessioni è stata gradualmente aumentata poiché le donne sono partite svolgendo 3 ripetizioni ad esercizio per arrivare poi a 5.\nIl metodo ha dimostrato che il gruppo di donne che aveva seguito il protocollo di esercizi dopo già 4 settimane aveva un miglioramento significativo nelle aree di affaticamento generale, ridotta motivazione, ridotta attività e affaticamento mentale.\nL’ultimo studio “Efficacy of deep core stability exercise program in postpartum women with diastasis recti abdominis: a randomised controlled trial” scritto da Ali A Thabet, Mansour A Alshehri riguarda un protocollo di esercizi tradizionali contro un protocollo incrementato con esercizi di core-stability. Entrambi i gruppi hanno svolto l’attività 3 volte a settimana per 8 settimane con un programma di esercizi tradizionali che prevedeva una contrazione statica degli addominali con retroversione del bacino (reverse sit-up, trunk twist, reverse trunk twist) da attuare in 3 serie da 20 ripetizioni e contrazioni di 5 secondi alternate a 10 secondi di rilassamento, quest’ultime da ripetere anche durante la giornata. Il gruppo d’intervento ha eseguito anche esercizi di rinforzo addominale con respirazione diaframmatica, contrazioni del pavimento pelvico, plank e contrazione isometrica degli addominali.\nLe donne sono state valutate prima e dopo l’intervento e i risultati ottenuti hanno evidenziato una notevole differenza nel valore medio della separazione del retto addominale a favore del gruppo d’intervento.\nTenendo conto dei risultati di questo studio si può affermare che il protocollo incrementato è efficace nel trattamento della diastasi del retto addominale e nel miglioramento della qualità di vita della neomamma e quindi approfondito per poter essere utilizzato anche come terapia conservativa in accompagnamento ad altri metodi terapeutici.\nRispettare le linee guida generali dell’OMS sulla pratica del movimento è un buon indicatore per una donna che si trova a prendersi cura di un neonato, specialmente se sedentaria, ma capire quali attività, a che intensità, frequenza e durata è un ottimo metodo per riprendersi dalla gravidanza in modo efficace ed efficiente per la propria qualità di vita.\nStrutturare un piano di allenamento che includa attività aerobica tra i 60-70% FCr, attività anaerobica, esercizi che prevedano l’uso diverso di tipi di respirazione e la presa di coscienza dell’utilizzo appropriato del pavimento pelvico, sia nelle sessioni di allenamento che nella quotidianità, permette un recupero delle funzionalità del proprio corpo migliore rispetto al semplice invito di fare qualsiasi attività per 150 minuti a settimana ad intensità moderata.


Incentivi auto 2022: a tutti 9.000€ di Bonus! Ultime Draghi!\nINCENTIVI AUTO 2022, PUBBLICATO: 17 marzo 2022 19:37\nDraghi Mario Risparmio Bonus\nIncentivi auto 2022 nuovi di zecca per chi ha intenzione di comprare un’auto nuova. Dopo il successo registrato dalle agevolazioni sull’acquisto delle auto elettriche dello scorso anno, il Governo Draghi conferma l’avvio di un nuovo Bonus 2022: si potranno ottenere ben 9.000 euro di sconto sull’acquisto di un’aut, nel rispetto di determinati requisiti. Ecco le ultime novità.\nIncentivi auto 2022 nuovi di zecca per chi ha intenzione di comprare un’auto nuova.\nDopo il successo fatto registrare dalle agevolazioni sull’acquisto di un’auto elettrica dello scorso anno, il Governo Draghi conferma l’avvio di un nuovo Bonus 2022 che permetterà agli italiani di risparmiare qualche euro in più sul prezzo di listino di un’auto elettrica.\nUna conferma che arriva a seguito di molte indecisioni. Alla fine l’esecutivo ha decido: nell’anno in corso si potrà fare affidamento agli ecobonus auto elettriche.\nSi tratta di una decisione arrivata pochi giorni fa. Considerata la mancata menzione del Bonus auto elettriche nella Legge di Bilancio 2022, gli italiani avevano già abbandonato l’idea di poter cambiare la vecchia auto sfruttando dei nuovi incentivi simili a quelli avuti nel 2021.\nDilagava, insomma, la convinzione che l’Esecutivo capitanato dal premier Mario Draghi fosse più interessato ad eliminare il Bonus auto con un colpo di spugna, piuttosto che renderlo parte permanente del sistema degli incentivi statali.\nSintetizzando, nessun accenno alla possibilità di avere nuovi incentivi auto 2022 indirizzati a chi desidera acquistare un’auto elettrica o ibrida è stato dato dal Governo fino a poche settimane fa.\nL’arrivo del Decreto Bollette ha però riacceso la speranza. Nel 2022 si potrà contare su nuovi incentivi auto, simili a dei Bonus, accessibili a tutti, indipendentemente dal proprio status reddituale.\nIn più, si dovranno possedere una serie di specifici requisiti per ottenere il riconoscimento del nuovo Bonus auto elettriche.\nTuttavia, si tratta però di condizioni che non differiscono molto da quelle che hanno accompagnato di incentivi auto del 2021.\nL’unico cambio di passo si ravvisa negli importi, fortunatamente in aumento: arriveranno a toccare i 9.000 euro.\nAgli interessati a scoprire tutti i dettagli sugli incentivi auto 2022 consigliamo la visione di un interessante video YouTube del canale di Matteo Valenza.\nMa facciamo subito il punto sul nuovo Bonus auto e scopriamo quali sono le condizioni da rispettare, gli importi e come fare per ottenerlo.\nIncentivi auto 2022: Draghi proroga il Bonus! Ecco le ultime notizie\nDopo tanto attendere finalmente la decisione è arrivata. Mentre era venuta meno qualsiasi speranza di avere un nuovo Bonus auto elettriche 2022, il Governo ha spiazzato tutti concedendo la proroga dell’agevolazione.\nNello specifico, è grazie al Decreto Bollette che viene confermata la presenza di nuovi incentivi auto 2022.\nIl documento, oltre a dettare nuove regole per fronteggiare l’impennata dei costi in bolletta, infatti, dedica uno spazio alle misure dirette ad incentivare la mobilità sostenibile.\nNon bisogna, però, fare confusione. Gli incentivi auto 2022, seppur presentati sotto la veste di un nuovo Bonus aperto a tutti, in realtà non solo altro che il rifinanziamento delle agevolazioni auto elettriche in vigore nel 2021.\nQuesto non significa che non siano state apportate delle modifiche, tutt’altro.\nLa denominazione di “nuovo Bonus auto elettriche” viene appunto utilizzata per rimarcare le novità e le differenze fra gli incentivi auto 2022 e quelli dello scorso anno.\nIncentivi auto 2022: un Bonus auto elettriche per tutti. Ecco come funziona\nSenza troppi giri di parole, occupiamoci subito degli incentivi auto 2022, ponendo l’attenzione sul nuovo Bonus auto elettriche.\nSi tratta di un Bonus accessibile a tutti gli interessati, ma nel rispetto di specifici requisiti.\nPartiamo da una precisazione.\nL’ecobonus auto, questo è il nome dell’agevolazione più allettante appartenente al pacchetto degli incentivi auto 2022, suddivide i veicoli in tre fasce sulla base delle emissioni di anidride carbonica degli stessi.\nNaturalmente, minore è l’emissione CO2 segnalata per l’auto desiderata, maggiori saranno gli incentivi auto 2022 a cui si avrà diritto, e viceversa.\nUn’ulteriore divisione viene fatta per le stesse emissioni. Le auto elettriche catalogate come pure, cioè con valori di emissioni CO2 compresi tra 0 e 20 grammi al km, occupano la prima fascia.\nLe auto hybrid, con valori CO2 da 21 a 60 grammi a chilometro rientrano invece nella seconda fascia, mentre i veicoli con emissioni di anidride carbonica che superano la soglia di 61 grammi, ma non quella dei 135, sempre per chilometro (indipendentemente) dal tipo di alimentazione, fanno capo alla terza categoria.\nIncentivi auto 2022: per tutti fino a 9.000 euro di Bonus. Ecco gli importi in cifre\nLa suddivisione per valori di emissione di anidride carbonica (CO2) è di fondamentale importanza per risalire agli importi del Bonus 2022 rinnovato dal Governo Draghi.\nIn altre parole, gli incentivi auto 2022 sono organizzati in base al volume di anidride carbonica emessa dall’auto che si decide di acquistare. Anche le cifre spettanti sono ripartite prendendo in considerazione tale parametro.\nMa veniamo subito agli importi.\nTutti gli interessati all’acquisto di una nuova auto, rientrante nella fascia di emissione CO2 inferiore ai 20 grammi, otterranno il tetto massimo previsto per gli incentivi auto 2022, cioè un Bonus auto di 9.000 euro.\nMeno spetterà a coloro che desiderano procedere all’acquisto di una nuova auto rientrante nella seconda fascia di emissione di anidride carbonica (da 21 a 60 grammi per chilometro).\nIn questo caso gli incentivi auto non potranno superare i 7.000 euro di sconto. Se la scelta della nuova auto da comprare ricade su vicoli appartenenti alla terza fascia di emissioni CO2 (fino a 135 grammi per chilometro) spetterà un Bonus auto di 3.000 euro.\nIncentivi auto 2022: Bonus auto elettriche confermato da Draghi. Ecco le ultime sui requisiti\nLa proroga concessa dal Governo Draghi agli incentivi auto 2022 non esclude il rispetto di specifici requisiti per beneficiare del Bonus sull’acquisto di una nuova auto accessibile a tutti.\nUn discorso questo che accomuna tanto i Bonus nuovi di zecca, quanto quelli rinnovati di anno in anno.\nMa torniamo a noi. Diciamo subito che non sono previsti particolari vincoli per beneficiari degli incentivi auto elencati nel precedente paragrafo.\nL’unico limite per usufruire degli importi ecobonus 2022 è quello di rottamare la vecchia auto in possesso, immatricolata da non meno di 10 anni.\nOvviamente il discorso vale per tutti i veicoli non “green”, dunque, inquinanti.\nRiassumendo: Tutti potranno ottenere il riconoscimento del Bonus auto se rispettate le regole riguardanti la rottamazione.\nAttenzione, in tutti gli altri casi non si perde il diritto ad usufruire degli incentivi auto 2022.\nLa non rottamazione di una vecchia auto fa ridurre sensibilmente lo sconto applicato sul prezzo di acquisto della nuova auto.\nIncentivi auto 2022: cambia la modalità di richiesta. Ecco come avere il Bonus fino a 9.000 euro\nMesse da parte le varie suddivisioni dei veicoli per emissioni CO2 e gli importi di Bonus auto rapportati a ciascuna di queste, vediamo come richiedere i nuovi incentivi auto 2022.\nLa procedura da seguire non differisce molto da quella prevista per gli ecobonus 2021.\nDiciamo subito che gli interessati al Bonus fino a 9.000 euro non dovranno produrre alcuna domanda.\nMa cosa si dovrà fare per godere dei nuovi incentivi 2022? Gli interessati all’acquisto di una nuova auto non dovranno muovere neppure un dito.\nQuesto perché gli incentivi auto sono riservati ai rivenditori e concessionari di automobili, ai quali spetta il compito di applicare lo sconto sul prezzo di listino della nuova auto tramite inserimento dei dati dell’acquirente sulla piattaforma telematica appositamente creata dal MISE.\nSolo dopo il buon esito dell’operazione gli incentivi auto 2022 verranno concessi agli acquirenti.


1' di lettura 28/12/2018 - La lega ha il suo candidato a sindaco per Osimo. Il commisario regionale della Lega sen.Paolo Arrigoni di intesa con il coordinatore Provinciale Milco Mariani, su proposta della responsabile comunale Franca Magnalardo , per le prossime elezioni amministrative hanno investito della candidatura a sindaco il dott.Alberto Maria Alessandrini.\nObiettivo del partito riuscire a portare anche ad Osimo quel governo del "buon senso" del quale Matteo Salvini si sta facendo promotore a livello nazionale. Una scelta consapevole, volta a costruire per la nostra cittadina una alternativa concreta, nuova e credibile rispetto al passato.\nQuesto è un comunicato stampa pubblicato il 28-12-2018 alle 09:54 sul giornale del 28 dicembre 2018 - 3966 letture\nIn questo articolo si parla di politica, partito, elezioni amministrative, candidato\nL'indirizzo breve è https://vivere.biz/a2Rn\nAncora un decesso per Covid: la vittima è una 60enne di Castelfidardo. Salgono a 996 le vittime nelle Marche - (2447 Letture)


La gestione degli obiettivi – Hype Support Center\nImpostare un obiettivo di risparmio è solo l'inizio di un'esperienza che puoi controllare e modificare in qualsiasi momento, direttamente in app.\nSe desideri modificare, ripianificare, eliminare un obiettivo, ti basta entrare nella sezione Risparmi e fare tap su quello di tuo interesse per rendere disponibili alcune azioni.\nChiudere un obiettivo non ancora completato → Fai tap sul pallino accanto alla voce "Ho completato questo obiettivo", appena sotto la barra blu che indica il suo avanzamento. Quest'opzione è utile, ad esempio, quando trovi uno sconto per il prodotto che vuoi acquistare e non hai più la necessità di risparmiare ulteriormente per raggiungere l'obiettivo.\nMettere in pausa un obiettivo → Quando lo imposti, un obiettivo è da subito automaticamente attivo. Puoi metterlo in pausa facendo tap sull'interruttore verde. Il denaro risparmiato per un obiettivo in pausa NON torna automaticamente nel tuo "Puoi spendere", ma rimane assegnato a quell'obiettivo.\nIn ogni momento puoi nuovamente attivare l'obiettivo e riprendere a risparmiare toccando lo stesso interruttore. Se la data entro cui volevi concludere inizialmente l’obiettivo è superata, dovrai modificarla.\nPer accedere a ulteriori opzioni puoi invece fare tap sull'icona della matita in alto a destra.\nNella nuova pagina puoi apportare altre modifiche.\nAssegnare una foto → Tocca "Assegna foto". Puoi decidere se accedere alla fotocamera del tuo smartphone e scattarla sul momento o sceglierla dalla galleria.\nModificare l'obiettivo → Tocca "Modifica". Entrerai in una nuova pagina in cui potrai reimpostare l'importo e tutti gli altri aspetti del risparmio.\nEliminare l'obiettivo → Tocca "Elimina". La somma risparmiata per l'obbiettivo tornerà subito nel tuo "Puoi spendere".\nQuando completi un obiettivo vieni avvisato con una notifica push e puoi visualizzarlo nella sezione dedicata dell'app alla voce "Obiettivi completati". Ricorda che la somma che hai risparmiato non viene trasferita automaticamente nel tuo "Puoi spendere".\nDovrai assegnare manualmente all'obbiettivo uno o più movimenti per spostare i loro importi nel "Puoi spendere".\nEcco un piccolo esempio pratico.\nNella tua lista movimenti, seleziona il movimento che indica la spesa effettuata dopo aver raggiunto il tuo obiettivo. Per adesso l'importo che hai speso è stato sottratto dal tuo "Puoi spendere", non dall'obiettivo.\nAll'interno del movimento fai tap su "Collega un obiettivo" in basso.\nSi aprirà la schermata degli Risparmi. Fai tap su quello che corrisponde al tuo acquisto: avrai associato al tuo obiettivo una spesa (ripeti l’operazione per più movimenti, se hai fatto più acquisti collegati ad un obiettivo).\nUna volta compiuta questa operazione, l'importo risparmiato per l'obiettivo verrà sottratto dalla voce "Impegnato per obiettivi" e aggiunto al tuo "Puoi spendere".\nEcco una situazione esempio.\nIl tuo "Puoi spendere" è di 50€.\nLa somma impegnata per obbiettivi è 30€\nIl movimento che hai scelto di associare è di 30€.\nUna volta associato il movimento, la situazione varierà in questo modo:\nIl tuo "Puoi spendere" sarà di 80€ (50+30).\nLa somma impegnata per obiettivi sarà 0€ (30-30).\nNumero voti totali: 202\nRisparmi e "Puoi spendere"\nImposta obiettivi di risparmio


Nell’immaginario collettivo e individuale di vasti settori dell’elettorato europeo, l’europeismo è diventato sinonimo di danno sociale. Ultima parte della riflessione di PAOLO RAFFONE 09 febbraio 2014 Paolo Raffone\nLa Commissione europea, nel suo rapporto sul quarto trimestre 2013 dell’eurozona, ha scritto che “senza le necessarie riforme strutturali, la qualità della vita nell’eurozona, comparata a quella degli Usa, nel 2023 sarà più bassa di quanto era nel 1960. […] La qualità della vita nell’Ue nel 2023 sarà al 60% di quella Usa”. La Commissione ammette che l’Ue ha perso molte opportunità negli anni ‘90 a causa delle resistenze dei governi nazionali che non hanno fatto le riforme per recuperare competitività, produttività e stimolare l’innovazione, com’era invece indicato nella “strategia di Lisbona” - “la più competitiva e dinamica economia della conoscenza entro il 2010” (Sic!). Questi dati possono avere sia l’effetto di fomentare ancor di più le spinte alla rinazionalizzazione, sia di giustificare l’inverso per avere “più Europa”.\nL’economista Paolo Savona ha stigmatizzato la situazione sul quotidiano Milano Finanza del 28 dicembre 2013: «Uscire dall’euro? Mai detto, ma ciò non può significare che non si debba essere preparati a farlo (il Piano B), ove la situazione peggiorasse per nostra colpa o per eventi esterni sui quali non possiamo influire. Non possono esservi posizioni precostituite (stare o non stare) su temi vitali per il nostro Paese [...] Uscire oggi dall’euro è un problema molto serio che richiede un’intensa azione diplomatica preparatoria per nuove alleanze, come lo richiede la messa a punto dei modi per restarci. […] non possono essere l’aumento disordinato della pressione fiscale, alimentato dalla filosofia redistributiva dei redditi e della ricchezza dai presunti ricchi agli effettivi poveri che contraddistingue l’attuale “svolta dei quarantenni”. Se essi non provvedono a due interventi urgenti, la ristrutturazione del debito pubblico con garanzia di cessione del patrimonio dello Stato e il taglio di almeno il 3% della spesa pubblica, per acquistare tempo e procedere a una riforma radicale che richiede tempi lunghi, quella della pubblica amministrazione, non usciremo dalla crisi, anzi ci addentreremo in essa. […] Lo Stato assorbe la metà del Pil ed è l’unico settore che si è espanso nel corso della crisi, mentre tutti gli altri si sono ridimensionati. Se poi i quarantenni mettono mano, sorretti dai fautori della crisi attuale, a una maggiore patrimoniale rispetto a quella che è già stata decisa, allora l’uscita dall’euro verrà causata da chi prenderà questa decisione. […] se saremo capaci di fare questa riforma, saremo anche rispettati e forse potremo dire la nostra per la riforma dell’Unione europea, anch’essa da realizzare in più tappe: ritorno alla legalità delle decisioni e al rispetto degli accordi; attribuzione alla Bce almeno del compito di intervenire sul cambio dell’euro e al Parlamento europeo il potere di decidere, su proposta della Commissione, di attuare un piano di infrastrutturazione e di investimenti in ricerca e sviluppo nell’ambito del 3% del Pil europeo. In breve, uscire non dall’euro ma dall’incubo e rientrare nel sogno europeo, quello in cui abbiamo sempre creduto e che resta un passaggio storico indispensabile. Chi si oppone genera in un secolo la terza tragedia dell’Europa che si voleva evitare».


LPM BAM Mondovì festeggia davanti al proprio pubblico!\nDopo tanti mesi, le porte del PalaManera si sono aperte al pubblico, seppur in numero limitato.\nIn un clima di ritrovata, suppur parziale, normalità, si sono viste due belle squadre, che hanno offerto agli spettatori un bello spettacolo.\nLe squadre iniziano inseguendosi (7-7), poi Roma scrive il break e si porta sul 7-10, costringendo coach Delmati al time out. Al ritorno in campo le laziali mantengono il vantaggio (9-14) e allungano (11-17). Le pumine trovano un break (13-17) e questa volta è la panchina romana a fermare il gioco. L’Lpm Bam Mondovì non molla, affila gli artigli e si porta a -2 (18-20). Il Puma ruggisce e Taborelli picchia il punto della parità 21-21. Il muro di Mazzon scrive il vantaggio delle padrone di casa, ma Roma riporta subito in equilibrio il parziale (22-22). Finale di set ad alta intensità: è l’Lpm Bam a chiudere in rimonta (25-23).\nLa seconda frazione di gioco vede le pumine viaggiare determinate e compatte (12-10). Molinaro scrive il punto del 14-11, seguita a ruota da Hardeman (15-11). Roma riprende fiducia e si porta a -2 (16-14). Il set ritrova l’equilibrio (18-18). Lpm Bam Mondovì sale in cattedra, ace di Mazzon e attacco di Taborelli: 22-19. Le laziali non mollano, ma Tanase picchia il 23-20. Taborelli scrive l’ace ed è set ball (24-20). Tra gli applausi del pubblico e degli Ultras Puma, anche il secondo set va a Mondovì (25-21).\nIl terzo parziale inizia punto a punto (8-8). Le squadre sono determinate e il gioco prosegue con bellissimi scambi. Acqua&Sapone Roma trova l’allungo (17-21), costringendo le rossoblu all’inseguimento. Reazione delle pumine, che si portano sul 21-22, accendendo il clima del PalaManera. Roma non molla e chiude il set (23-25).\nNella quarta, delicata, frazione di gioco, l’LPM BAM Mondovì parte forte (6-2). Roma ritrova il proprio gioco e si porta in parità (7-7). Le pumine sono battagliere e ingranano la marcia giusta (14-9). Una vera “battaglia sportiva”, una partita “bella” da vedere e “bella” da vivere, finalmente, insieme ai nostri tifosi e al pubblico, seppur “a ranghi ridotti”. Il gioco prosegue con le pumine che allungano (19-16). Acqua&Sapone stringe i denti e prova ad accorciare (20-18). Le monregalesi viaggiano spedite e determinate (22-18), ma l’ex Rebora stoppa l’entusiasmo rossoblu (22-19). L’Lpm Bam ruggisce e, grazie ad un ottimo giorno di squadra, si porta sul 23-20. Le ospiti non ci stanno (23-21) ed il finale di set si fa ricco di emozioni (24-21), Hardeman picchia e chiude il capitolo Roma: 3 punti in più in classifica per l’LPM BAM Mondovì!