Diario da bordo campo (02.08.19)\nTitolo: Diario da bordo campo (02.08.19) Ven Ago 02, 2019 11:10 pm\n«Vincere aiuta a vincere».\nParole e musica di mister Cornacchini che, nel post gara del 'Triangolare del Centenario' svoltosi ieri all' 'Arechi' di Salerno, pur mettendo in guardia tutti quelli che si aspettano un campionato in carrozza per i 'galletti', ha elogiato i suoi, capaci di non regalare nessun gol su azione agli avversari Reggina (4-2 dcr) e Salernitana (1-0), chiudere un pre campionato praticamente immacolato, mettere in casa un seppur simbolico trofeo, e fare di certo il pieno di entusiasmo in vista. E così, dopo il rientro nella notte dalla Campania, il gruppo è tornato questo pomeriggio a lavorare in vista del primo impegno ufficiale della stagione in programma domenica 11 agosto quando al 'San Nicola' arriverà la Paganese per il primo match della Fase Eliminatoria di Coppa Italia Lega C (inizio ore 20:30).\nIn campo i biancorossi hanno sostenuto un seduta prettamente di scarico per smaltire le tossine del ritmo gara; Floriano a ripreso a lavorare con il pallone in vista di un suo rientro in gruppo mentre per D'Ursi si attende di valutare l'entità del fastidio muscolare che lo ha costretto al cambio nella sfida contro la Salernitana; seduta di lavoro personalizzata tra palestra e fisioterapia per Schiavone.\nPer domani, sabato, è in programma una singola seduta di lavoro presso l'Antistadio 'San Nicola' con inizio previsto per le 09:30.


contenimento covid-19: sospesi visite, interventi e...\nContenimento Covid-19: sospesi visite, interventi e prelievi non urgenti\nSospensione immediata a data da destinarsi di tutte le visite ambulatoriali etichettate come prima visite e delle visite di controllo, che non abbiano specificato nell'impegnativa la dicitura “urgente”.\nORISTANO, 6 MARZO 2020 – La direzione Ats-Assl Oristano, nel rispetto di quanto definito dalla direzione sanitaria Ats Sardegna, ha disposto la sospensione immediata a data da destinarsi di tutte le visite ambulatorialietichettate come prima visite e delle visite di controllo, che non abbiano specificato nell'impegnativa la dicitura “urgente”.\nSono sospese anche le attività dei prelievi ematici. Sono garantite solo le prestazioni urgenti documentate nell'impegnativa. Il ritiro dei referti può essere effettuato accedendo al Portale dei Referti, attraverso le credenziali consegnate al momento dell'esame.\nE' possibile chiedere un invio attraverso il medico prescrittore via mail all'indirizzo lab.assloristano@atssardegna.it.\nPer informazioni è possibile contattare il numero del Laboratorio analisi: 0783.317280\nGli screening oncologici sono sospesi per l'intero mese di marzo. Gli utenti saranno ricontattati per riprogrammare l'appuntamento non appena la situazione tornerà alla normalità\nSono inoltre sospesi gli interventi programmati.\n(Aggiornamento 17 marzo 2020)


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Tenendo in considerazione i criteri elencati, sarà sicuramente facile trovare un prodotto ottimale nella categoria fondotinta minerali.\nProduttore: ci sono produttori noti per la migliore fondotinta minerali?\nRecensioni test sul prodotto: esistono recensioni significative e approfondite su test effettuati sul fondotinta minerali?\nFederconsumatori: qual è il risultato dell’associazione nazionale consumatori e utenti in riferimento a fondotinta minerali?\nRisultato del test: quale prodotto è il migliore nella categoria fondotinta minerali?\nPrezzo: quanto si è disposti a spendere ed esistono fondotinta minerali ad un prezzo più favorevole?\nUtilizzando l’elenco qui sopra sarà facile identificare più prodotti adatti alle tue esigenze. Questi andranno infine semplicemente confrontati e valutati in modo da poter trovare il prodotto migliore per te nella categoria fondotinta minerali. In molti casi vale la pena ordinare diversi prodotti contemporaneamente. 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Per la categoria di prodotto fondotinta minerali sono già disponibili diverse recensioni stilate da clienti così come raccomandazioni. Lo scambio diretto con altri acquirenti che hanno già effettuato una prova pratica sui migliori prodotti, rende il portale particolarmente prezioso.\nVideo interessanti su fondotinta minerali\nI video disponibili per un confronto tra fondotinta minerali non sono stati selezionati da noi personalmente. Tuttavia, in base alla nostra valutazione, i video sono sufficientemente rilevanti per essere presi in considerazione nel contesto delle recensioni sulle prove effettuate sui prodotti. In sostanza, quando fai una scelta di acquisto, è sempre consigliabile cercare video correlati al prodotto. Per la categoria di prodotto attuale, ad esempio, vale la pena cercare “i migliori fondotinta minerali” su YouTube!\nfondotinta minerali è disponibile presso molti produttori. Pertanto, non è sempre facile fare una buona scelta d’ acquisto. 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Yoga a casa 5 siti per imparare flow e sequenze | DeAbyDay\nYoga a casa 5 siti per imparare flow e sequenze\nLe più valide risorse - gratuite e non - reperibili in rete per praticare yoga comodamente da casa propria.\nIl tanto tempo trascorso in casa durante gli ultimi mesi ha, di fatto, avvicinato tantissime persone al mondo dello yoga. Attività alla portata anche dei principianti, unisce il movimento alla meditazione, per un esercizio completo di corpo e mente.\nIniziare a fare yoga è semplice, se si sa a chi affidarsi. Sul web abbiamo a disposizione parecchi siti sui quali imparare asana, flow e sequenze. Non c'è bisogno di elencare le tante ragioni per fare yoga per convicervi a provare. Date semplicemente un'occhiata ai 5 siti che vi consigliamo di visitare.\nYoga: siti e piattaforme per farlo a casa (anche gratis)\nIl web è pieno di risorse non solo per un primo approccio con la disciplina, ma anche per capire come fare yoga in casa. In fondo non servono particolari attrezzature: basta un tappetino, dei mattoncini se si è a alle prime armi, ed un pizzico di pazienza per familiarizzare con la pratica.\n5. La scimmia yoga\nUn post condiviso da La Scimmia Yoga (@la_scimmia_yoga) in data: 22 Mag 2020 alle ore 1:08 PDT\nDietro la Scimmia Yoga - nato nel 2012 - si nasconde Sara, che ha iniziato con delle lezioni di yoga incentrate su un corso di Vinyasa per principianti, e da allora non ha più smesso. Lei insegna yoga da diversi anni, e durante i suoi viaggi in giro per il mondo ha avuto modo di approfondire la conoscenza del Vinyasa Yoga in Messico e di praticare e insegnare anche in India. Sul sito e sull'omonimo canale Youtube a disposizione dei praticanti ci sono diversi contenuti online.\nUn post condiviso da YOME (@yome_digital) in data: 1 Nov 2020 alle ore 8:51 PST\nYome nasce dal desiderio di tre amiche - Claudia Casanova, Martina Sergi e Martina Rando – accomunate dalla passione per lo yoga, di creare uno spazio comune nel quale potersi prendere cura di se stessi. Il sito offre contenuti di benessere attraversando diverse discipline: yoga, fitness, meditazione, alimentazione, non manca proprio nulla.\nUn post condiviso da Yoga International (@yoga_international) in data: 23 Ott 2020 alle ore 1:01 PDT\nDi respiro internazionale è Yoga International, che conta su una vasta gamma di contenuti multimediali esclusivi per lo yoga, la meditazione e la vita consapevole. Vi si può accedere da qualsiasi dispositivo e usufruire di lezioni pensate per tutti i livelli effettuate da oltre 500 insegnanti specializzati in diversi tipi di yoga. Ci sono più di 1.000 pratiche di diversa durata. Cosa volere di più?\nUn post condiviso da Adriene Mishler (@adrienelouise) in data: 9 Ott 2020 alle ore 3:10 PDT\nAdriene Mishler è un'attrice, scrittrice, insegnante di yoga internazionale. Ha inoltre un canale YouTube, “Yoga with Adriene”, divenuto con il tempo una ricca community da più di 8 milioni di iscritti. Adriene offre pratiche di yoga (e non solo) totalmente gratuite e perfette per qualsiasi tipo di utente, indipendentemente da sesso ed età. Yoga fai da te semplice e coinvolgente.\nUn post condiviso da Alo Moves (@alomoves) in data: 6 Nov 2020 alle ore 3:57 PST\nAlo Moves mette a dispozisione yoga, fitness, meditazione e tutorial incentrati sulle asana più difficili (come ad esempio le verticali) così come le posizioni yoga per rilassarsi. Nonostante questo, è pensato per gli avanzati così come per i principianti. Offre una prova gratuita di 14 giorni e conta su diversi istruttori qualificati.\nFoto apertura: Aleksandr Davydov/123RF


Tramonti, Guardia di Finanza scopre altra discarica abusiva: oltre 10 mila kg di rifiuti nell’area - positanonews.it\nTramonti, Guardia di Finanza scopre altra discarica abusiva: oltre 10 mila kg di rifiuti nell’area\nLa Guardia di Finanza di Salerno ha scoperto in Costiera Amalfitana un’altra discarica abusiva. Questa volta a Tramonti è stata trovata un’area di oltre 1000 metri quadri dove erano stati illegalmente scaricati oltre 10 mila kg di rifiuti abbandonati. E’ stato poi successivamente posto sotto sequestro tutto il suolo incriminato. E’ scattata poi la denuncia […]\ndi - 18 maggio 2017 - 12:29\nLa Guardia di Finanza di Salerno ha scoperto in Costiera Amalfitana un’altra discarica abusiva. Questa volta a Tramonti è stata trovata un’area di oltre 1000 metri quadri dove erano stati illegalmente scaricati oltre 10 mila kg di rifiuti abbandonati. E’ stato poi successivamente posto sotto sequestro tutto il suolo incriminato.\nE’ scattata poi la denuncia all’Autorità Giudiziaria per il proprietario del terreno, accusato del reato di danneggiamento e deturpamento ambientale (la zona è sottoposta a vincolo paesaggistico), oltre alle violazioni relative allo smaltimento illecito di rifiuti.


Maria Cristina Strocchi, Sonny Raumer, Tullio Segato - Edizioni Il Punto d'Incontro\nMaria Cristina Strocchi, Sonny Raumer, Tullio Segato\nElenco dei prodotti per l'autore Maria Cristina Strocchi, Sonny Raumer, Tullio Segato\nMaria Cristina Strocchi, Sonny Raumer, Tullio Segato, autori di Liberarsi dalla dipendenza affettiva, Edizioni Il Punto d'Incontro\nMaria Cristina Strocchi è psicologa e psicoterapeuta, sessuologa clinica, specialista in disturbi delletà evolutiva e di personalità. Docente e supervisore di psicoterapia cognitivo-comportamentale (A.I.A.M.C.), è perito del Tribunale Civile e Rotale.\nSonny Raumer, psicologo e psicoterapeuta, è specialista in disturbi da uso di sostanze e gioco dazzardo problematico. Lavora in strutture che trattano, oltre alla dipendenza, patologie psichiatriche (psicosi e disturbi della personalità).\nTullio Segato, sociologo, criminologo clinico, già Ufficiale di Polizia Giudiziaria, collabora con gli autori attraverso lassociazione Volere è Potere, effettuando incontri informativi e di prevenzione della violenza contro le donne.\nLiberarsi dalla dipendenza...\nMartedì 23 Maggio 2017, ore 20.30\n48 ore - Spese €2.50 - Gratis da €24,90


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Come essere più creativi? Impara l'arte dell'incubazione\nCome essere già creativi? Per prima cosa devi conoscere come funziona la creatività.\nLascia che ti racconti una storia che parla di come diventare più creativi.\nIl nostro protagonista è uno scrittore che immagino come l’effige di Ernest Hemingway: con la barba bianca, i capelli scarmigliati ed un dolcevita nero.\nPuoi imaginarlo da solo, in una baita di montagna, seduto di fronte ad una vecchia scrivania, con il suo portatile, un nuovo foglio Word, il cursore che lampeggia, una pagina bianca.\nSi fa sera: al buio di un lume lo sforzo mentale è massimo.\nLe idee? Zero.\nVuoto dello scrittore.\nSottoforma di fogli accartocciati, le idee, vittime della prova dei fatti, rimbalzano gettate alla rinfusa dentro e fuori un cestino, tomba dell’ispirazione.\nPoi il nostro eroe dai capelli bianchi, si arrende.\nDopo molti giorni di lavoro, stremato, esce di casa, trascinandosi e strabuzzando gli occhi ormai troppo sensibili alla luce.\nAbbandona la lotta.\nVa in un parco o al mare, in montagna…\n… insomma in un altrove scevro da qualsiasi attributo connesso al problema.\nSpegne il cervello e riposa nel nulla.\nEd è proprio qui che la magia avviene.\nLa mente conscia rallenta, quella inconscia inizia a unire il tutto al niente, i numeri ai colori, la musica alla polvere.\nInconsapevolmente, guidato dalla natura inizia a trovare connessioni nuove senza sapere di farlo. Poi il miracolo avviene: insight. Ora sa cosa scrivere\nCome essere più creativi? Smetti di pensare ed inizia ad “incubare”.\nLa creatività è la più elevata delle qualità umane: il sole intorno al quale orbita il concetto stesso di arte.\nGli studi scientifici sulla creatività sono ormai innumerevoli: esistono più 60 definizioni diverse di creatività.\nPraticamente ogni autore ha la propria, creativa, definizione di creatività.\nTuttavia esistono dei concetti chiave che ritornano tutte le volte quando si parla di come diventare più creativi… ed uno fra questi è il concetto di incubazione creativa.\nIn sintesi: esistono due modi di pensare.\nTop-down: dove la nostra mente razionale comanda dall’alto. E’ logico, convergente, in serie, conscio. E’ quel modo di pensare in cui ragioni, rifletti… cerchi soluzioni. Ti sforzi, in un certo senso.\nBottom-up: dove ogni neurone lavora in parallelo. E’ il modo di pensare creativo, divergente, in parallelo, inconscio. E’ quando ti distrai e lasci che l’inconscio continui la propria elaborazione in autonomia, senza venir limitato dalla mente logica. Lasci andare.\nLe neuroscienze ci dicono che quest’ultimo prende forma quando la mente conscia, razionale, logica, in particolare la corteccia pre-frontale dorsolaterale, si spegne ed entra in uno stato di “riposo”: l’emisfero destro, quello creativo, prende quindi il sopravvento.\nLa mente inizia a vagare, a cercare soluzioni originali, estetiche, inattese, flessibili. Tutto ciò avviene in uno spazio chiamata “Fringe” (frangia) che si verifica quando smettiamo di fissarci su pensieri chiari, distinti e lasciamo che il pensiero fluisca da solo.\n“Il creativo è un maestro nello smettere di pensare consciamente,\nper pensare inconsciamente”.\nEssere più creativi è più facile se sei sensuale: la musa ispiratrice.\nC’è una stretta connessione fra creatività e sensualità, quindi. La sensualità concerne l’uso dei sensi, vista, udito, olfatto, gusto, tatto, propriocezione ed equilibrio.\nSe vuoi essere più creativo devi essere più edonista, più sensuale: lasciarti ispirare da qualcosa che ti coinvolge sensorialmente e distrarti dal tuo fine artistico (es. scrivere una storia, un nuovo brano…), almeno per un po’.\nCosa significa questo? Significa che devi smettere di cercare soluzioni mettendo la tua mente razionale sottosforzo, ed imparare piuttosto a lasciar andare, entrando in uno stato di riposo, in cui sei al meglio.\nSmettere di chiacchierare, di parlarti in testa ed iniziare ad osservare, ascoltare, sentire.\nIl compito della musa ispiratrice è proprio questo. Portarti nel mondo della sensualità dove i sensi prendono il sopravvento, torni qui ed ora e la mente razionale tace.\nLa mia musa è il mare, per esempio.\nQuando il mare, la sabbia, il sole pervade tutti i miei sensi, la mente razionale smette di bloccare il processo creativo e, dopo poco, ho un0ispirazione che sembra giunta spontaneamente dall’alto o da fuori di me (subitaneità).\nIn realtà proviene da dentro, da quei meccanismi profondi di pensiero che non controlliamo ma, semplicemente, lasciamo andare creando i presupposti perché possa accadere.\nDa circa 15 anni lavoro intorno all’idea do creatività ed insegno un metodo estramamente sensuale, corporeo, somatico, per lasciarla fluire.\nUna volta che avrai fatto tua questa abilità, diventare più creativo non sarà più un problema.\nCome essere più creativi quindi? Ho preparato un corso per te, lo trovi qui!


contributo Archivi - Il Giornale di Casoria\nCovid-19 istanza per il riconoscimento del contributo a fondo perduto....\nContributo discriminatorio a danno delle aziende della ristorazione che non sono state incluse nell’ ultimo decreto ristori. Ritengo oltraggioso e davvero pericoloso, in un...\nRiceviamo e pubblichiamo. Elezioni, comunicato stampa del gruppo UNITI PER CASORIA\nMarco Colurcio - 10 Febbraio 2019 0\nIn occasione delle prossime elezioni, il gruppo UNITI PER CASORIA, sulla scorta dell’entusiasmante risultato elettorale del 2016, si pone un obiettivo ancora più audace:...\nGiornate FAI. Campania: 80 siti aperti oggi e domani\nAlessandro Pino - 25 Marzo 2018 0\nCome ormai accade da 26 anni, tornano le giornate Fai (Fondo ambiente Italiano) e con loro si aprono in tutta Italia, circa 1000 luoghi...\nParliamo di politica, cosa dire? E’ soprattutto colpa nostra.\nAlessandro Pino - 23 Febbraio 2018 0\nGli elettori dimenticano in fretta, il popolo non ha memoria lunga. Un popolo bistrattato, deluso, ansimante di giorni migliori è facilmente manipolabile. Non siamo...\nContributo di Casoriambiente per il Natale a Casoria 2016, per la...\n"Un conto è la concessione di un contributo ad una Pro Loco che intende promuovere una particolare risorsa del territorio, un altro contribuire, con...


CDS – Clima surreale, Reja si rialza – CITTACELESTE\nCDS – Clima surreale, Reja si rialza\nCORRIERE DELLO SPORT Lazio raggiunta due volte: alla fine è 3-2La squadra in campo sblocca grazie a una magia di Radu, ma poi soffre: intorno c’è la contestazione compatta al presidente. La rete dell’ex Floccari, poi Klose, Floro Flores. E in extremis l’autogol di Cannavaro scacciacrisi ROMA – Erano in…\nLazio raggiunta due volte: alla fine è 3-2\nLa squadra in campo sblocca grazie a una magia di Radu, ma poi soffre: intorno c’è la contestazione compatta al presidente. La rete dell’ex Floccari, poi Klose, Floro Flores. E in extremis l’autogol di Cannavaro scacciacrisi\nROMA – Erano in quarantamila, l’assoluta maggioranza convogliata all’Olimpico per contestare Lotito e chiedergli di liberare la Lazio. La partita era un pretesto e tutti hanno cominciato davvero a guardarla, senza smettere di intonare i cori che erano di tutto lo stadio e non solo della Curva Nord, intorno alla mezz’ora. C’è voluta una spinta dell’ex romanista Rosi a Radu per sintonizzare il popolo biancoceleste sul campo e qualche altro minuto prima che il sinistro da trenta metri del difensore romeno riportasse il calcio al centro dei riflettori. Dopo un primo tempo da paura, è venuta fuori una ripresa scoppiettante e quasi incredibile per la sequenza di gol. Ha vinto 3-2 la Lazio, tirando fuori il cuore, l’orgoglio e forse anche il veleno, trasmesso dai tifosi contro la società e tradotto in energia positiva dai giocatori. Gol di Klose e un cross di Radu baciato dalla fortuna, toccato da Paolo Cannavaro, per stendere il Sassuolo. Non è bastata la doppia rimonta firmata da Floccari e Floro Flores per evitare la sesta sconfitta consecutiva, ma la squadra di Malesani è viva e sta cominciando a riprendere forma dopo la rivoluzione di gennaio. Salvezza ancora possibile. Reja, invece, è in corsa per l’Europa League.\nVECCHIA GUARDIA – Nella notte del dissenso, sono state significative e devono far riflettere le sue scelte. Il friulano, dopo la doppia sconfitta con Catania e Ludogorets, s’è affidato ai fedelissimi, agli uomini di maggiore esperienza e che mai lo avevano tradito. A parte il portiere Berisha, da Biava e Dias a Klose, passando per Gonzalez e Ledesma, erano gli stessi dieci giocatori che formavano la sua squadra titolare sino a due anni fa prima di lasciare il timone a Petkovic. Mancava Hernanes, ceduto all’Inter. Tutti gli ultimi acquisti (compreso Biglia) e i giovani più promettenti (Keita e Onazi) in panchina, a dimostrazione che molte operazioni nelle ultime due stagioni non sono state indovinate o non hanno ancora prodotto risultati. La vecchia guardia non ha tradito neppure stavolta: considerando il clima, in un’atmosfera surreale che non capita neppure in trasferta, la squadra di Reja è riuscita a calarsi nella partita con la giusta concentrazione, dimostrando tigna e spirito combattivo.\nSVENTOLA – Il Sassuolo di Malesani era tutto raccolto davanti alla propria area. Sono serviti alcuni minuti di rodaggio ai biancocelesti per prendere confidenza nel giro-palla. Ma era complicato fare breccia. Il 4-3-3 di Reja è sembrato quasi subito diventare il 4-1-4-1 impiegato da Petkovic nella passata stagione con una linea di centrocampo alta e votata al pressing. Ledesma playmaker basso a protezione dei quattro incursori a ridosso di Klose. Candreva e Lulic esterni, Gonzalez e Mauri interni. La prima occasione è capitata all’uruguaiano, ma il suo destro dal limite è finito altissimo. Poi è stato Ledesma a trovare il varco giusto pennellando un lancio lunghissimo per Lulic. Klose è arrivato puntuale all’appuntamento con il cross del bosniaco, ma il suo sinistro è stato rimpallato da Ariaudo. Non riuscendo a sfondare, la Lazio ha alzato il ritmo e ha cercato profondità con la spinta dei terzini. Soprattutto Radu saliva senza trovare resistenza e al 36’, controllato a vista (troppo) da Rosi, ha scaricato un sinistro violentissimo. Una sventola dai trenta metri che ha scheggiato il palo prima di gonfiare la rete.\nCAMBI – Una decina di minuti dopo l’intervallo la Lazio ha perso Dias per infortunio, sostituito da Ciani. Malesani aveva già messo Ziegler per Chibsah e ha tolto Zaza per inserire Berardi accanto all’ex laziale Floccari. Proprio il bomber del Sassuolo ha sfiorato il pareggio con una mezza rovesciata di sinistro, il pallone è rimbalzato davanti a Berisha e ha sorvolato la traversa. Reja ha richiamato Mauri per Biglia nel tentativo di migliorare il possesso del pallone. La partita, invece, era scivolata tutta dalla parte del Sassuolo, che stava spingendo alla ricerca del pareggio.\nBOTTA E RISPOSTA – Aveva perso sicurezza, era in evidente debito d’ossigeno la Lazio e Ledesma, sino a quel momento tra i migliori, ha sbagliato passaggio, regalando il pallone a Berardi. Apertura per Mignanelli, veloce il tocco nel cuore dell’area, ancora più rapido Floccari ad anticipare Ciani. Sono passati appena due minuti e con la forza della disperazione Gonzalez ha rubato una palla a centrocampo e ha pescato nel corridoio Klose. Il tedesco s’è involato e di sinistro ha battuto Pegolo in uscita: sesto gol in campionato a distanza di un mese e mezzo dall’ultimo. Non c’è stato il tempo di respirare, perché la partita è diventata un flipper, un’azione da una parte e una dall’altra. E il fallo di Biava su Berardi al limite è stato capitalizzato al massimo da Floro Flores, appena entrato. Tiro a giro sotto l’incrocio dei pali, irraggiungibile per Berisha. Clamoroso, perché anche all’andata aveva firmato la rimonta su punizione, beffando Marchetti sull’altro palo. Questa volta, però, il napoletano doveva fare i conti con lo stellone di Radu: appoggio di Lulic, cross di Radu, Candreva non ci è arrivato, Paolo Cannavaro ha messo dentro la propria rete. Gol della liberazione per Reja e per l’Olimpico, non per Lotito, contestatissimo.


IN UNA INTERVISTA SULLA GAZZETTA DELLO SPORT, IL CAMPIONE OLIMPICO BRUNO DICE, “A MODENA IL CUORE MA HO UN CONTRATTO CON CIVITANOVA” - CivitanovaLive\nIN UNA INTERVISTA SULLA GAZZETTA DELLO SPORT, IL CAMPIONE OLIMPICO BRUNO DICE, “A MODENA IL CUORE MA HO UN CONTRATTO CON CIVITANOVA”\nIl regista campione olimpico racconta la sua verità su uno dei più clamorosi trasferimenti dell’estate in una intervista realizzata dal giornalista Davide Romani\nBruno Mossa de Rezende, capitano della nazionale verdeoro di volley, oro ai Giochi di Rio 2016, nelle prossime ore potrebbe passare ufficialmente da Modena a Civitanova. Un trasferimento certo durante i playoff scudetto, diventato meno sicuro dopo il divorzio tra il club emiliano e il tecnico Stoytchev. Con la dirigenza emiliana in forcing per riportare Bruno a Modena. Una trattativa è sul tavolo, ma gli emiliani devono avanzare un offerta economica importante: lo scambio con Christenson non sarebbe considerato da Civitanova. In questi giorni Bruno è al lavoro in Brasile con la sua Nazionale, ma con la testa è ancora al tira e molla sul suo futuro.\n«L’ultimo mese è stato pesante. E spero di risolvere in questi giorni per la mia serenità e per gli impegni che abbiamo con il Brasile: dalla prossima settimana la Volley Nations League e a settembre il Mondiale».\nUn mese complicato dopo una stagione difficile.\n«E’ stata dura. Come squadra abbiamo provato a sopportare per raggiungere i traguardi che a inizio stagione avevamo fissato (scudetto, coppa Italia e Supercoppa, ndr). Ci è mancato il feeling con il tecnico senza togliere le responsabilità a noi giocatori».\nSecondo lei perché la scelta di Modena di separarsi da Stoytchev è arrivata dopo che sia Ngapeth che lei avevate trovato altre destinazioni?\n«Non lo so. Di certo quello che è successo dopo la nostra apparizione televisiva (in una trasmissione di una tv locale il 17 aprile, ndr) è stato importante per il futuro di Modena».\nMa lei cos’aveva chiesto alla presidente Pedrini e al d.g. Sartoretti?\n«Ho parlato con loro dicendo chiaramente “vado via”. Non ho mai fatto ricatti del tipo “o me o lui” anche perché Stoytchev aveva un contratto triennale mentre io un anno più l’opzione per altri due che mi permetteva di guardarmi in giro. La dirigenza più volte mi ha detto di chiarirmi col tecnico, di tenere duro ma non ci sono riuscito. E poi avevo saputo che lui aveva già cercato altri registi: come Raphael e Christenson. A quel punto ho cercato una via alternativa con i miei agenti ma non mi sono mai offerto a nessuno».\nE che offerte c’erano sul tavolo?\n«C’erano due club brasiliani come Rio de Janeiro e il Cruzeiro di Belo Horizonte oltre a una possibilità in Russia e Civitanova. E ho scelto la Lube che è un club molto ambizioso».\nMa lei non aveva detto «in Italia solo con Modena»?\n«Sì, ma avevo anche detto che con Stoytchev non avrei mai giocato. E invece l’anno scorso ho firmato nonostante ci fosse il tecnico bulgaro. E’ una cosa che mi brucia, ma il mio cuore resta a Modena. E’ una situazione che non ho mai pensato e calcolato».\nUna volta sancito il divorzio tra Modena e Stoytchev cos’è successo?\n«Pedrini e Sartoretti mi hanno chiamato per dirmi “Inizia un nuovo progetto e abbiamo bisogno di te”. Li le cose sono cambiate anche per il rapporto d’affetto con Catia Pedrini e le dimostrazioni d’affetto dei tifosi (gli striscioni appesi in città per la sua permanenza, ndr). Il mio cuore mi diceva di fare una cosa che nella pratica è complicata».\nHa comunicato la volontà di tornare a Modena?\n«Sì, ho parlato con Cormio, il direttore sportivo di Civitanova. E i due club hanno iniziato una trattativa per uno scambio. Pensavo che si potesse trovare una soluzione. Credevo fosse una cosa gestibile. Mi dispiace perché questa cosa l’ho creata io. Sono un uomo e posso sbagliare, ma sarò sempre sincero. Il mio cuore resta a Modena, ma sono un professionista e se la soluzione non si troverà rispetterò il contratto con Civitanova con grandi campioni per vincere in Europa».\n«Spero che Modena e i suoi tifosi capiscano la mia situazione e quello che è successo». Emiliani che ripartono da Velasco… «E’ l’uomo giusto per rilanciare le ambizioni di questa piazza. Nel volley è la persona più importante al mondo e ha fatto la storia di Modena. E’ un leader, un esempio. E’ la scelta migliore che la società potesse fare».


Porta Nuova: Silver Leed per i milanesi Piuarch | Architetto.info\n<Le caserme ‘passano’ ai Comuni che potranno riqualificarle\nRenzo Piano a Parigi per la Fondazione Jerome Seydoux Pathe’>\nPorta Nuova: Silver Leed per i milanesi Piuarch\nVincitore della prima edizione del premio “Architetto Italiano 2013”, indetto dal Cnappc e assegnato a dicembre, lostudio milanese Piuarch è stato ritenuto dalla giuria come “esempio emblematico di come si possa perseguire una grande qualità architettonica e urbana a partire dalla complessità delle forze che oggi agiscono sulla trasformazione dell’ambiente, esprimendo una significativa capacità di dialogo con realtà diverse per cultura, aspettative, risorse economiche e tecniche. Alcuni dei progetti realizzati da Piuarch, quali il Centro Congressi a Riva del Garda [non ancora costruito], il Bentini Headquarters a Faenza, l’edificio Le Quattro Corti a San Pietroburgo, le residenze sovvenzionate a Sesto San Giovanni, gli Uffici Porta Nuova a Milano dimostrano, infatti, come si possano perseguire nuove forme di urbanità e nuovi ambienti di vita e lavoro all’interno di condizioni professionali in profondo e continuo mutamento”.\nSu quest’ultimo progetto, parte del sistema urbano centrato su piazza Gae Aulenti, all’interno dell’area di Porta Nuova (che comprende le zone Varesine, Garibaldi e Isola), abbiamo posto alcune domande allo studio.\nLeggi anche Piuarch e Stefano Sbarbati per il nuovo headquarter IDF Habitat Piuarch per M89 Hotel, l’albergo ‘a ispirazione industriale’\nAll’interno di un’area estesa su circa 300.000 mq, nel corso degli ultimi dieci anni, come noto, sono stati attivati una serie di interventi che hanno coinvolto alcuni dei nomi più in vista del panorama professionale sia nazionale che internazionale. L’edificio progettato da Piuarch si situa sul margine meridionale dell’area, a ridosso di un isolato preesistente. Di forma compatta, basso rispetto alle torri di Cesar Pelli, l’edificio progettato da Piuarch vive di contrasti: tra le indicazioni del masterplan e la proposta progettuale, che ha unificato i due volumi previsti; tra la nuova edificazione e il tessuto urbano storico milanese; tra un fronte secco e nitido, caratterizzato dalla cornice aggettante bianca, e un fronte sincopato, ritmato dalla fitta successione delle schermature verticali.\nL’edificio, lungo circa 140 m e alto 30, siestende su 22.500 mq complessivi, ed ospita negozi al livello della piazza e uffici ai quattro piani superiori, concepiti con estrema flessibilità per poter rispondere alle esigenze future della clientela. Quattro corti interne attraversano l’edificio e portano luce agli ambienti interni.\n“La nostra idea è stata quella di rompere l’omogeneità stilistica prevista dal masterplan – che appartiene poco alla città europea e ancor meno a Milano – per affermare un carattere architettonico capace di dialogare sia con gli edifici alti di Cesar Pelli che con la città storica alle spalle. Il concorso indetto dalla proprietà suggeriva infatti un progetto composto da due edifici alti; la nostra risposta è stata quella di pensare ad un corpo basso, della stessa altezza degli edifici storici adiacenti, che si allunga seguendo la linea curva della strada”.\nCon questi riferimenti sono nate due facciate diverse, entrambe con un carattere di forte omogeneità e rigore: verso piazza Gae Aulenti il fronte è luminoso e aperto, mentre verso la strada la scansione di brise soleil in vetro disegnato, nasconde le quattro corti colorate, che scavano a vari livelli l’edificio e portano la luce all’interno dei piani.\nPer il progetto di Porta Nuova, e al fine del rispetto della normativa Silver Leed, sono stati adottati una serie di accorgimenti dal punto di vista non solo dei materiali ma portando attenzione alla creazione di spazi dotati di servizi comuni, parcheggio per biciclette per citarne alcuni. Dal punto di vista dell’utilizzo dei materiali, le soluzioni proposte, come il rivestimento a cappotto, l’utilizzo di fonti energetiche rinnovabili – grazie all’impiego di impianti fotovoltaici a copertura – e dell’acqua della falda per il risparmio idrico, sono stati determinanti per forgiare il carattere dell’edificio e le sue prestazioni energetiche.\n“Oggi è fondamentale considerare la sostenibilità come concetto determinante per ogni progetto. Partendo da questo punto di vista, l’argomento è sempre presente nei nostri progetti ma più come elemento tecnico funzionale che come elemento enfatizzato nel nostro linguaggio”.\nIl profilo bianco della cornice inquadra il fronte completamente trasparente degli uffici, e li pone come su di un palcoscenico, mentre in copertura e sui fianchi si trasforma in una superficie piatta, definita, a spigolo vivo, e alleggerita da grandi forature.\nLa realizzazione del progetto architettonico si è combinata con alcuni dei prodotti realizzati da Sto. In particolare la struttura, in cemento armato, tamponata in muratura in blocchi gasbeton dello spessore di 20 cm rasati su entrambi i lati (quella interna a gesso con idropittura bianca), sostiene il sistema delle pareti ventilate Sto Ventec R (che, in occasione di Klimahouse 2014, ha ricevuto il 1° Premio Klimahouse Trend), sulla quale sono montati i pannelli per l’isolamento a cappotto Sto Therm Mineral (per uno spessore di 10 cm), rifinita con la pittura autopulente Lotusan.\nIl sistema risponde a una precisa richiesta dei progettisti: l’obiettivo era arrivare a superfici di grandi dimensioni (attorno ai 500 mq) senza giunti o linee di separazione visibili, obiettivo che si è raggiunto grazie alla tecnologia della parete ventilata, che permette il supporto delle reti porta intonaco, e quindi dell’intonaco, in continuo.\nArchitetto, editore, Julian Adda collabora dal 2003 con il Giornale dell’Architettura e altre testate on-line. Ha svolto attività didattica presso lo Iuav di Venezia.\nTag: edificioparete ventilatapiuarchporta nuovaprogettosilver leedstosto therm mineralsto ventec ruffici\nPorta Nuova: Silver Leed per i milanesi Piuarch redazione redazione 2015-06-18T02:29:03+00:00 Architetto.info\nLa ristrutturazione del Centro Coop di Arezzo di Piuarch vince il CNCC Design Award\nAl Salone 2017 Piuarch scommette sul giardino di facciata\nPiuarch per Amber&Art, la boutique è un tributo all’ambra\nPiuarch firma lo store Les Hommes ad Anversa\nPiuarch per Gucci: la nuova sede di Milano ricavata in un’ex fabbrica aeronautica\nPiuarch realizzerà il Centro Congressi Ekaterinensky in Russia\nTetti verdi: l’orto di Piuarch per il Fuorisalone 2016 – gallery


27 maggio 2019 00:13\n«Autocertificazione esempio modello fac simile dichiarazione sostitutiva residenza stato di famiglia vaccinazioni effettuate Scuola Durc e Antimafia»\n5 aprile 2019 21:25\nModulo autocertificazione stato di famiglia, residenza antimafia e durc sono solo alcuni esempi di dichairazione sostitutitva che il cittadino può utilizzare per dichairare fatti e cose senza che sia necessaria la produzione di un certificato in bollo qualora richiesto dalla Pubblica Amministrazione.\nTale novità, è stata introdotta dalla Direttiva n. 14 del 2011 Adempimenti urgenti per l’applicazione delle nuove disposizioni in materia di certificati e dichiarazioni sostitutive di cui all’articolo 15, della legge 12 novembre 2011, n. 183.\nA partire dal 1° gennaio 2012, infatti, i cittadini italiani e stranieri possono ricorrere all’autocertificazione per certificare il proprio stato di famiglia, di residenza, di stato civile ecc, ove questi siano richiesti da uffici pubblici, pertanto, non ci sarà più bisogno di recarsi negli uffici competenti ma sarà sufficiente presentare una dichiarazione sostitutiva e la fotocopia di un documento valido di identità. Resta ben inteso che per i privati come ad esempio banche, assicurazioni, ecc. ed i tribunali non sono tenuti ad accettare l’autocertificazione.\nImportante: I cittadini possono sempre chiedere il rilascio dei certificati, sono le amministrazioni che non possono pretenderli. La richiesta di questi certificati da parte delle amministrazioni e dei gestori di pubblici servizi costituirà violazione dei doveri d’ufficio.\nAutocertificazione: cos'è e a cosa serve?\nL'autocertificazione o Dichirazione sostitutiva, è una dichiarazione resa dal cittadino sotto la propria responsabilità, riguardante stati, fatti e qualità di colui che dichiara o relativi ad altri soggetti di cui egli abbia diretta conoscenza purché tale dichiarazione sia fatta nel prorprio interesse.\nLa novità introdotta dalla Legge n. 183/11 (art. 15), Legge sulla Stabilità apprrovata dal Governo Monti, stabilisce che non siano più i cittadini italiani e stranieri, qualora richiesto dalle Pubbliche Amministrazioni, a doversi recare presso gli uffici competenti per farsi rilasciare certificati di stato di famiglia, residenza e stato civile, ma possono adempiere a tale richiesta presentando semplicemente una dichiarazione sostitutiva dei suddetti allegando la fotocopia di un documento di identità, sarà poi compito della Pubblica Amministrazione che ha richiesto tale documentazione, a dover verificare da sola tutti i documenti dei quali è già in possesso.\nE' compito degli stessi uffici pubblici di Prefettura, Questura, Inps, Motorizzazione, Tribunali, Università, o servizi pubblici come Poste, aziende di trasporto a doversi attivare nel richiedere ad altri uffici pubblici che sono già in possesso dei dati dei cittadini, le attestazioni necessarie relative alle loro richieste, in funzione del fatto che quando i certificati quando attestano fatti e stati non modificabili come ad esempio nascita, morte, titolo di studio ecc. la loro validità è illimitata mentre per tutti gli altri certificati che prevedono eventuali modificazioni nel tempo la validità è di 6 mesi.\nInoltre, l’esibizione di un documento d’identità o di riconoscimento come della carta d’identità, passaporto, patente di guida, libretto di pensione etc. a seconda dei dati che contiene può sostituire i certificati di nascita, residenza, cittadinanza e stato civile.\nImportante: Resta ben inteso che per i privati come ad esempio banche, assicurazioni, ecc. ed i tribunali non sono tenuti ad accettare l’autocertificazione, per cui gli uffici pubblici continuano a rilasciare certificati anagrafici che per uso privato sono in bollo.\nA tal proposito, Vi rimandiamo al nostro articolo Bollo certificati quando esenzione.\nResponsabilità del cittadino che autocertifica:\nIl cittadino è responsabile di ciò che dichiara tramite autocertificazione, pertanto, le amministrazioni sono legittimate ad effettuare controlli sull’autenticità delle dichiarazioni autocertificate dal cittadino. In caso di dichiarazione falsa il cittadino viene denunciato all’autorità giudiziaria e decade dagli eventuali benefici ottenuti con l’autocertificazione.\nL’Autocertificazione o dichiarazione sostitutiva è una dichiarazione che il cittadino fa alla Pubblica Amministrazione sotto la propria responsabilità, firmando il documento e allegando la fotocopia del documento di identità in corso di validità, che viene presentata in sostituzione di determinati certificati, di cui all’art.46 del DPR 445/2000, si possono autocertificare:\nqualità di convivenza a carico;\nAutocertificazione vaccinazioni Scuola.\nNon possono essere invece autocertifcati i certificati medici, veterinari, di origine, di conformità CEE di marchi o brevetti non possono essere sostituiti dall’autocertificazione.\nL’autocertificazione o dichiarazione sostitutiva può essere presentata alla Pubblica Amministrazione da:\ncittadini dei paesi extracomunitari in possesso di regolare permesso di soggiorno possono utilizzare l’autocertificazione limitatamente ai dati che sono attestabili dalle pubbliche amministrazioni italiane.\nIl cittadini italiani o stranieri per presentare un’autocertificazione devono essere maggiorenni. Per i minori le dichiarazioni vanno sottoscritte dall’esercente la potestà o dal tutore. Per gli interdetti vanno sottoscritte dal tutore.\nDichiarazione Sostitutiva di Atto di Notorietà: cos’è?\nLa Dichiarazione Sostitutiva di Atto di Notorietà è una dichiarazione resa dall’interessato sotto la propria responsabilità che deve essere sottoscritta dall’interessato in presenza del dipendente pubblico che ha l’obbligo di identificare il dichiarante attraverso un documento l’interessato e attestare l’autenticità della firma.\nE’ possibile dichiarare:\ntitolarità di autorizzazioni amministrative o licenze;\ncondizione di erede, conduttore o proprietario;\ndichiarare che la copia di un atto o documento conservato o rilasciato da una Pubblica Amministrazione è conforme all’originale.\nLa nuova norma sull’Autocertificazione si estende anche ai cittadini extracomunitari con delle limitazioni, concernenti il diritto ad autocertificare solo stati, fatti o qualità presenti nei registri della Pubblica Amministrazione italiana e quindi facilmente verificabili.\nAutocertificazione Rinnovo Permesso di Soggiorno: La pratica di rinnovo del permesso di soggiorno per un cittadino extracomunicatario, impone dal 1 gennaio 2012, data di entrata in vigore della nuova norma sull’autocertificazione, che la Questura non possa più richiedere al cittadino extracomunitario di presentare un nuovo certificato di residenza o di stato di famiglia, perchè già presente nella banca dati della Questura dal momento della richiesta del permesso di soggiorno e pertanto già in possesso della stessa.\nPossono invece essere richiesti i certificati penali provenienti dal Paese di origine per la richiesta di cittadinanza oppure la dichiarazione di valore del diploma di laurea se conseguita all’estero per l’iscrizione all’Università.\nImportante: permane l’obbligo di presentazione di certificati laddove siano richiesti in originali per tutti gli atti relativi allo stato civile formati o tenuti da autorità estere.\nIn presenza di una persona che non può effettuare un’autocertificazione a causa di un temporaneo impedimento per ragioni di salute, il parente più prossimo come il coniuge o in sua assenza i figli, o in mancanza, un altro parente fino al terzo grado, ha la facoltà di formulare una dichiarazione sostitutiva fatta per il suo interesse. In questo caso, nella dichiarazione resa davanti al pubblico ufficiale che accerta l’identità del dichiarante, andrà indicata l’esistenza di un impedimento temporaneo per ragioni di salute.\nAtto notorio esempio fac simile:\nModello Generico Dichiarazione Sostitutiva di Atto di Notorietà per cittadini italiani e stranieri:\nDichiarazione sostitutiva atto di Notorietà - modello generico\nDichiarazione sostitutiva Atto di Notorietà - cittadini stranieri\nEsempio fac simile modello autocertificazione 2019:\nModulo Autocertificazione Residenza;\nModello Autocertificazione Stato di Famiglia;\nModello Autocertificazione Morte;\nAutocertificazione Handicap e Disabilità;\nAutocertificazione INPS: Per la richiesta di: Assegno per il nucleo familiare con tre figli minori, Assegno di maternità, Asili nido e altri servizi educativi per l’infanzia, Mense scolastiche, Prestazioni scolastiche (libri scolastici, borse di studio, ecc.), Agevolazioni per tasse universitarie, Prestazioni del diritto allo studio universitario, Servizi socio sanitari domiciliari, Servizi socio sanitari diurni, residenziali, ecc., Agevolazioni per servizi di pubblica utilità (telefono, luce, gas), Altre prestazioni economiche assistenziali.


Logis Hotel Du Tribunal Mortagne-au-Perche Mortagne-au-Perche, Francia\nHotel economici > Hotel per paese > Hotel Francia > Hotel Mortagne-au-Perche > Logis Hotel Du Tribunal Mortagne-au-Perche\nLogis Hotel Du Tribunal Mortagne-au-Perche4 Place Du Palais, Mortagne-au-Perche, Francia Vedi Mappa\nLogis Hotel Du Tribunal Mortagne-au-Perche: Trova foto, recensioni, informazioni, servizi e confronta i prezzi per 2 stelle in Mortagne-au-Perche (Francia).\nL'hotel propone numerosi servizi che includono Internet e giardino. L'hotel dispone di servizi pet friendly.Le camere dell'hotel sono luminoso e spazioso, e vantano TV a schermo piatto. In tutte le camere dell'hotel troverete cabina armadio, bagni privati e prodotti da toeletta in omaggio.Gli ospiti potranno gustare la prima colazione proposta tutti i giorni presso l'hotel. Troverete una vasta selezione di locali dove mangiare un boccone nei pressi della struttura.\nGeneraleRistorante, Ammessi animali domestici, Tv via cavo/satellite, Tv, En suite, Bagni privatiAttivitàGiardinoInternetInternet alta velocitàAltroPasseggiate, Gabinetto privato\nGli utenti che hanno visto "Logis Hotel Du Tribunal Mortagne-au-Perche" hanno guardato anche hotel 2 stelle di Mortagne-au-Perche :\nPunteggio totale: 8.9/10Pulizia: 9.03/10Servizi: 8.39/10Strutture: 8.9/10Posizione: 8.96/10Ristorazione: 8.8/10Camere: 8.48/10sulla base di 192 recensioni ospiti


Denti e gengive sani dopo i 40 anni con Oral-B #ElectricFeeling – The Pocket Mama Blog\nLe regole d’oro per avere denti e gengive sani dopo i 40 anni, ma non solo #ElectricFeeling\nTutti, soprattutto noi donne, sogniamo un sorriso smagliante tipo Julia Roberts ma sappiamo bene che è concesso a pochi eletti.\nSe madre natura (o un dentista di Beverly Hills) non ci hanno regalato il sorriso più bello di Hollywood, non dobbiamo rinunciare ad avere almeno denti e gengive sani.\nSoprattutto dopo i quarant’anni, noi donne dobbiamo avere ancora più cura e attenzione per i nostri denti. Sapete perché?\nA quest’età inizia il periodo pre-menopausa e con essa i primi acciacchi e problemi alle ossa, aka osteoporosi – non ci credo di avere scritto questa parola! – L’osteoporosi può colpire anche l’osso alveolare che forma la mandibola e la mascella e causare gravi conseguenze anche ai nostri denti.\nInoltre la menopausa può portare con sé anche la parodontite, ovvero una patologia che interessa principalmente le gengive, provocandone la retrazione e il sanguinamento. I denti rimangono così scoperti, indeboliti e maggiormente esposti agli attacchi batterici e quindi alla carie.\nPer contrastare, o almeno rallentare, tutto questo, possiamo agire su due fronti: condurre uno stile di vita sano, che possa favorire la salute delle nostre ossa, e adottare una corretta igiene orale per ridurre gli attacchi esterni.\nEcco a voi le regole d’oro per avere denti e gengive sani dopo i quarant’anni.\nSeguire una corretta alimentazione. Inutile dire che l’eccesso di zuccheri favorisce la formazione della carie ma ci sono altri alimenti a cui bisogna prestare attenzione, come per esempio quelli che contengono acido citrico, che è altamente abrasivo, quelli troppo oleosi e quelli che si “incollano” ai denti. Questo non significa che non dobbiamo più mangiare nulla ma che dopo mangiato bisognerebbe lavarsi i denti o almeno risciacquare la bocca\nMangiare frutta e verdura ricche di vitamina C, che è un toccasana per le gengive\nNon fumare, perché il fumo ha effetti negativi sulla circolazione e rallenta anche il flusso sanguigno delle gengive\nFare regolarmente attività fisica, perché favorisce il corretto funzionamento delle cellule che ricostruiscono le ossa e le rendono solide ed elastiche\nFare un controllo dal dentista ogni sei mesi e sottoporsi a una seduta di igiene almeno una volta all’anno\nSeguire una corretta igiene orale:\nÈ fondamentale lavarsi i denti almeno due volte al giorno e non far passare più di 12 ore tra una pulizia e l’altra\nUtilizzare il filo interdentale o lo scovolino almeno una volta al giorno\nPreferire lo spazzolino elettrico a quello manuale perché rimuove meglio la placca\nLimitare l’acqua durante il lavaggio perché favorisce la proliferazione dei batteri\nEvitare i dentifrici abrasivi ma preferire quelli delicati, che sono più indicati per i denti e le gengive sensibili\nA fine lavaggio utilizzare un collutorio antiplacca e senza alcool. In caso di dubbi si può chiedere consiglio al dentista\nPersonalmente cerco si condurre uno stile di vita più sano possibile ma do soprattutto molta importanza all’igiene orale.\nHo sempre preferito lo spazzolino elettrico a quello manuale perché, come accennato prima, è più efficace nella rimozione della placca. Le setole rotanti svolgono un’azione migliore di quella manuale e non bisogna fare altro che guidare lo spazzolino sulla superficie del dente, prestando attenzione a ogni lato.\nScelgo lo spazzolino elettrico sia per me che per le ragazze – lo usano da quando avevano 6 anni – e ci troviamo particolarmente bene con Oral-B, per la sua tecnologia all’avanguardia e per le diverse testine che offre.\nFin da piccola ho sempre avuto denti e gengive molto sensibili, quindi lo spazzolino elettrico più adatto alle mie esigenze è Oral-B PROTEZIONE GENGIVE 2.\nRispetto alla versione precedente ha il sensore di pressione, che mostra quando si sta esercitando troppa pressione sulle gengive, e la batteria al litio, che garantisce due settimane di utilizzo con una sola ricarica.\nHo risolto il fastidioso problema di sanguinamento delle gengive grazie alla testina Ultrathin, che ha le setole ultra delicate che avvolgono tutta la superficie del dente, raggiungendo anche le zone più difficili. Inoltre impostando lo spazzolino sulla modalità “pulizia delicata”, che ha una velocità ridotta rispetto a quella standard, lo spazzolamento è più delicato.\nIn entrambe le modalità, grazie alla Tecnologia 3D Oscillante Rotante, lo spazzolino ruota, oscilla e pulsa e attraverso questi tre movimenti rimuove completamente la placca. La superficie dei denti è subito più liscia e li sento puliti più a lungo.\nPer un trattamento completo e ancora più efficace, scelgo anche dentifrici e collutori mirati. Nelle farmacie che trattano il marchio, oltre allo spazzolino Oral-B PROTEZIONE GENGIVE 2, si possono trovare anche il dentifricio Pro-Repair e il collutorio (senza alcool) per proteggere le gengive e lo smalto, e il Trattamento Intensivo Gengive. Quest’ultimo è composto da un dentifricio specifico, per neutralizzare i batteri e ridurre il sanguinamento, e un gel protettivo contro tartaro e disturbi gengivali.\nCome vi dicevo, ho sempre prestato molta attenzione alla mia igiene orale e, per avere denti e gengive sani dopo i quarant’anni, credo che il trattamento completo Oral-B PROTEZIONE GENGIVE 2 sia la soluzione ideale. Lo avete già provato? Voi cosa fare per la salute e la bellezza della vostra bocca?\n(articolo in collaborazione con Oral-B)