Cos'è il Killer Instinct? Si può allenare? – Scienze Motorie\nCos’è il Killer Instinct? Si può allenare?\nDi: ScienzeMotorie | 12 Dicembre 2019\nPartiamo dal presupposto che momenti di rilassamento anche durante le prestazioni non solo sono normali, ma consigliati! È impossibile per chiunque essere sempre al 100% fisicamente o a livello di concentrazione. Il killer instinct è proprio quella capacità di estrarre il 100% del potenziale nei momenti che contano e si può allenare.\nCome allenare il killer instinct? Semplice: dando ai propri atleti un obiettivo raggiungibile (e fin qui niente di nuovo da qualsiasi manuale) e che a loro piace raggiungere!\nAbbiamo visto tutti l’atleta che sembra avere tutto:\nla capacità di allenarsi bene\nma quando si tratta di produrre il massimo nel “grande giorno”, sembrano non riuscire. Spesso può essere difficile mettere il dito su dove stanno andando male, ma in molti casi si riduce semplicemente a una mancanza di desiderio o a ciò che è noto nello sport come l’istinto killer.\nUn atleta può sembrare completo, ma se non ha la fame di dare quell’ultima goccia di sforzo per fare qualsiasi cosa per battere i suoi avversari, in genere non conta nulla. Vedere un atleta quasi accontentarsi del secondo posto o semplicemente navigare al 90 per cento, è forse la cosa più frustrante per i fan e gli allenatori.\nLa difficoltà è che mentre ci sono metodi di allenamento che miglioreranno aree come la velocità, la resistenza o la forza, è sembrato spesso quasi impossibile instillare la “fame” in un atleta. Spesso è qualcosa che si manifesta in un atleta che è stato particolarmente forte a livello giovanile. Non devono avere un istinto killer per battere i loro rivali poiché il solo talento è sufficiente. Il problema è che quando salgono al livello d’élite, nei ranghi degli adulti, si trovano ad affrontare avversari di talento simile e quindi non basta più.\nIl desiderio è un tratto positivo\nQuesta è un’area che è stata affrontata in un articolo di Wayne Goldsmith che suggerisce che possono essere presi provvedimenti per migliorare questo desiderio. Il killer istinct è senza dubbio qualcosa che fa parte del nostro corredo genetico ed è collegato all’idea della sopravvivenza del più adatto che ha permesso all’uomo di sopravvivere e svilupparsi nel corso degli anni. È stato descritto in molti modi, tra cui “un’aggressiva e tenace tentazione di dominio nella lotta per raggiungere un obiettivo prefissato“.\nGoldsmith riconosce che il termine dà origine ad alcune connotazioni negative, ma sottolinea che ciò non significa che un atleta esca per causare danni agli avversari o che abbia alcune tendenze simili. Sottolinea che in realtà è un tratto molto positivo e, in molti casi, un tratto essenziale per un atleta di successo, come afferma:\n“In parole povere, un Killer Instinct è un impulso interiore – una passione – una forza motivante che ispira le persone a realizzare il loro pieno potenziale. È una filosofia personale energizzante ed edificante di “Posso fare di meglio E darò tutto ciò che devo per raggiungerlo“.\nSuggerimenti per migliorare il Killer Instinct\nGoldsmith accetta che in molti casi lo sport riguarda la partecipazione e il divertimento, ma sottolinea che in termini di sport agonistico, la vittoria è l’obiettivo principale ed è qui che l’istinto killer può fare la differenza.\n“Vuol dire che se gli atleti non vincono sono “perdenti”? Ovviamente no. Ma ciò significa che atleti, allenatori e genitori sportivi devono accettare la realtà dello sport agonistico: vinci o perdi – ma non ti deve piacere e, cosa più importante, ce l’hai dentro per fare qualcosa. “\nAlcuni i suoi suggerimenti su come sviluppare un istinto killer come segue:\nTitoli non tempi: dimentica i record. Dimentica i record personali. Dimentica il monitoraggio dei miglioramenti percentuali. Competi per vincere.\nGara per vincere: sentiti libero di pensare, parlare e allenarti duramente per vincere. Mettiti comodo parlando di vincere. Non è una parolaccia. È quello che brami.\nFocus: smetti di inseguire una frazione di secondo qui in modo da poterti qualificare per questo evento o quella competizione. Concentrati invece sullo sviluppo della gamma completa di competenze competitive (fisiche, mentali, tecniche, tattiche e strategiche) di cui hai bisogno per vincere e abbracciare un impegno incessante per l’eccellenza e il duro lavoro nella pratica.\nVincere in pratica: l’allenamento non è solo allenamento, è pratica vincente. Solo fare i giri non ti renderà un vincitore.\nSviluppa le abilità di gioco: i giocatori – i vincitori – si concentrano anche sullo sviluppo della gamma completa di abilità di cui hanno bisogno per soddisfare le esigenze di ogni situazione che devono affrontare in competizione.\nContinua sostenendo che gli allenatori possono anche aiutare a sviluppare l’istinto killer nei loro atleti allenandoli ad essere grandi agonisti, non solo grandi atleti. Ciò può essere ottenuto creando competizione nell’allenamento e imparando dalle sconfitte. Suggerisce anche che è importante coinvolgere i genitori ed essere un allenatore duro quando richiesto. Le idee sono supportate da Jason Stanley in The Killer Instinct, che sottolinea:\n“Le persone che hanno l’istinto killer contestano l’impossibile. Le persone che hanno l’istinto killer non smettono mai. Credono che il loro obiettivo (qualunque esso sia) sia la prima priorità e tutto il resto passa in secondo piano.”\nSuggerisce che questa prospettiva può essere sviluppata attraverso un processo a due vie. Innanzitutto dovrai collegare le tue emozioni più forti al tuo obiettivo. Devi unirli per raggiungere il traguardo, vincere ed essere il meglio che puoi essere. Quelle emozioni o come ti senti è ciò che ti spinge ad agire. Più forte è l’emozione, maggiore è l’azione. In secondo luogo, devi pensare al risultato quando avrai raggiunto il tuo obiettivo. Come vorresti sentirti? Prova a sentire fisicamente la sensazione di successo come se lo avessi già ottenuto.\nSapere come vincere\nIl dottor John Murray riassume ciò che è richiesto quando discute sullo sviluppo dell’istinto killer che essere vicini a una vittoria facile è una delle posizioni più vulnerabili nello sport e che l’istinto killer deve intervenire.\nÈ importante sapere come vincere. Le capacità mentali necessarie per chiudere una partita devono essere comprese, praticate e perfezionate più volte. Con queste abilità saldamente a posto, il giocatore avrà sviluppato l’istinto killer.


Recensione Olio di canapa Garnier - Recensioni beauty\nRecensioni beauty > Prodotti alla Canapa > Recensione Olio di canapa Garnier\nRecensione Olio di canapa Garnier\nPublished on 24 Giugno 2021 24 Giugno 2021 by Margherita Ventura\nGarnier ha lanciato una linea completa skin-care che si basa non solo sui prodotti Bio ma si concentra anche su due prodotti che contengono l’olio di semi di Canapa, in questo caso parliamo dell’Olio Notte Multi Riparatore Garnier Bio alla canapa e la Crema Gel Multi Riparatrice con olio di semi di Capana Biologico + Vitamina E.\nIl brand Garnier, propone pertanto 2 novità che ampliano la gamma Canapa riparatrice.\nL’olio notte canapa Garnier include la formula con Olio di semi di canapa biologico e Vitamina E, pertanto quest’olio notte multi riparatore oltre a lenire e nutrire in profondità e a riparare le prime rughe, ripara i 5 segni della pelle stressata e sensibili, tra queste troviamo:\nattenua le linee sottili;\nrigenera la pelle nelle ore notturne;\nminimizza e rimpolpa le rughe e i segni del tempo;\nha un’azione calmante e lenitiva\nGarnier Bio Olio Notte Multi Riparatore Canapa ha proprietà nutrienti e riparatrici grazie all’olio di semi di capana arricchito di acidi grassi e si adatta perfettamente anche per le pelli sensibili. L’olio viso da notte alla canapa di Garnier contiene tutti ingredienti di origine naturale e buona parte derivano da agricoltura biologica.\nUna delle proprietà dell’olio di semi di canapa è che viene spremuto a freddo dai semi al fine di ottenere un attivo di qualità ricco di acidi grassi e omega 3 e 6. L’olio notte Garnier Bio alla Canapa è un trattamento antiossidante che oltre ad essere arricchito dal prezioso olio di canapa antiage, include anche l’olio di oliva che stimola la rigenerazione cellulare e cura la pelle durante la notte, rendendola morbida ed elastica. Mentre la Vitamina E ha un’azione antiossidante e protettiva, l’olio di girasole e olio di albicocca ha potenti elasticizzanti.\nPertanto consigliamo questo olio viso di semi di canapa biologico a tutte le pelli spente, affaticate, non uniforme, stressate, sensibili e soggette ad aggressioni come clica rigico, inquinamento e mancanza di sonno. Garantisce una pelle luminosa e dall’aspetto più sano.\nUn prodotto certificato biologico Cosmos Organic certificato da Ecocert Greenlife secondo il disciplinare Cosmos.\n1 Come usare l’olio di canapa Garnier\n2 Olio alla canapa Garnier Opinioni\n3 Quanto costa l’olio di canapa della Garnier\nCome usare l’olio di canapa Garnier\nGarnier Olio Viso Notte Multi Riparatore con Olio di Semi di Canapa Biologico deve essere applicato alla sera prima di andare a letto. Pertanto, applicare l’olio con le dita su pelle detersa evitando la zona del contorno occhi, iniziando dalla zona T procendo verso le guance e zigomi e verso i lati della bocca, sempre compiendo dei massaggi circolari leggeri.\nE’ possibile applicare successivamente per completare la tua skincare routine, la Crema Gel Multiriparatrice Garnier con olio di semi di canapa dalla consistenza fresca, in grado di idratare, lenire e rimpolpare le prime rughe.\nOlio alla canapa Garnier Opinioni\nNon ho mai testato e applicato prodotti contenenti l’olio di semi alla canapa, pertanto una volta applicato e testato per più di 2 mesi, posso confermare che è davvero un valido olio viso da notte e che abbinato con la sua crema gel multiriparatrice garantisce ottimi risultati, anche se utilizzato da solo.\nDalle recensioni del web emerge che questo olio viso riparatore è veramente efficace grazie alla sua formula bio e dalle certificazioni presenti sulla confezione. Inoltre è stato apprezzato anche per le sue proprietà dell’ingrediente, un olio viso leggero e riparatore con un profumo tenue e delicato che ricorda le piante selvatiche.\nA differenza di alcuni olio viso, questo non unge e si assorbe facilmente, regando la pelle morbida e distesa. Inoltre sul packaging viene specificato che ci sono dei massaggi da eseguire per permettere una maggiore assorbenza e maggiori benefici. Sin dalla prime applicazioni questo olio attenua rossori e macchie della pelle come brufoletti e picole rughette d’espressione.\nQuanto costa l’olio di canapa della Garnier\nL’olio di canapa della Garnier ha un costo di 11,99 € su Amazon.\nInsomma questo olio alla canapa di Garnier non può assolutamente mancare nella nostra skincare routine! Fatemi sapere se anche voi l’avete provato e cosa ne pensate e se abbinate anche la sua Crema Gel Multi riparatrice con olio di semi di canapa biologico.\nGarnier Bio Crema Gel Multi Riparatrice con olio di semi di Canapa\nPrevious Previous post: Recensione Bioluma Contorno occhi\nNext Next post: Garnier Bio Crema Gel Multi Riparatrice con olio di semi di Canapa


Il sapore di una volta Organizzazione eventi/servizi per eventi\nPROGRAMMA 12 13 AGOSTO 2017\nPremilcuore, 12 e 13 agosto 2017\n…dall’Unità alla Grande Guerra…il paese cambia volto…\n"Il Sapore di una volta” è una manifestazione che si prefigge di promuovere il paese di Premilcuore, la sua storia e le sue tradizioni, i piatti tipici, le produzioni locali… attraverso atmosfere, sapori, suoni, immagini e coreografie d’epoca …. facendo rivivere usi e costumi di un tempo “ non tanto lontano”, riportando le strade del borgo all’aspetto che i nostri nonni hanno visto dall’inizio del secolo, rimaste intatte fino agli anni ‘40.\nIl gusto del tempo e della tradizione nel borgo\nDalla sua prima edizione nel 2012 noi , ideatori ed organizzatori della festa abbiamo inteso ripercorrere anno per anno pezzi di vita e di storia del nostro piccolo borgo e forse il segreto del successo della manifestazione è proprio questo…..\nUna rievocazione storica ideata in un susseguirsi di percorsi gastronomici, artistici ,musicali e culturali ,studiati in ogni particolare, con proposte ogni anno sempre nuove , che si snodano nei vicoli , nelle strade e nelle due piazze del borgo.\nLe quattro passate edizioni hanno visto un crescente afflusso di visitatori, da circa 200 nel 2012 ad oltre 2000 nel 2015 e nel 2016, la convinta adesione dei commercianti con sede nel borgo, una corale e sempre maggiore partecipazione del paese rendendo pieni di curiosità ed interesse i giorni precedenti in un crescendo di trepidazione…..e di emozione.\nParticolare attenzione è dedicata nel progetto al rispetto dell’ambiente e della natura, alla valorizzazione del territorio con l’utilizzo di monouso in cellulosa biodegradabile e compostabile facendo Premilcuore portatore ,con la Pro-Loco, l’Amministrazione Comunale e con le aziende coinvolte in questo progetto , di uno stile di “festa “che promuova il territorio , la storia, i prodotti tipici, rispettando contemporaneamente la natura e le acque intorno a noi . L’offerta gastronomica è particolarmente ricca e con spunti provenienti dalle produzioni tipiche della zona e dalla tradizione Artusiana , dalla quale da anni attingiamo ispirazione per un percorso del “gusto”, che ci ha portato nelle precedenti edizioni , nel cuore della “cucina della Romagna-Toscana. L’attenzione ai prodotti del territorio, alle produzioni biologiche e la valorizzazione dei Presidi Slow-Food ….rendono unica la proposta valoriale di questa Festa!!!\nNelle prime tre edizioni ci siamo concentrati sulla vita all’interno del borgo di Premilcuore, portando nelle vie del borgo la magia e l’eleganza dei salotti borghesi, riproponendo le cucine con i “saperi e sapori artusiani”, esplorando la vita nel borgo fra le due guerre. Nel 2015 abbiamo allargato lo sguardo verso lo spazio, vasto e diffuso, dell’intero comprensorio del Comune di Premilcuore, verso il bosco ed il fiume , portando alla luce l’intensa vita dei tanti che nei secoli l’hanno abitato, i loro mestieri, la loro vita durissima, la ricchezza di questa preziosa eredità . Nel 2016 la storia balzava agli anni 60 e 70 , agli Happy Days della nostra generazione che in quegli anni si affacciava allegramente all’età adulta nei luoghi e nelle occasioni di d’incontro come il Circolo Pieve e la mitica disfida calcistica Piazza-Balducce. Abbiamo rivissuto le emozioni , i suoni ed i colori di quegli anni , sottolineando le trasformazioni urbanistiche e sociali che hanno cambiato volto al Borgo.\nDal 2015 il Sapore di una Volta ha aderito all’iniziativa delle Feste Saggie promossa dal Parco delle Foreste Casentinesi e della Campigna e dall’Ass.ne Slow-Food, ….le feste saggie sono la novità degli ultimi anni …..non semplici sagre , ma eventi capaci di promuovere territori, prodotti locali, attività produttive, valorizzare i Presidi Slow Food, di proporre approfondimenti culturali e riscoprire tradizioni antiche, rispettando l’ambiente “Il sapore di una Volta “ ha ottenuto il riconoscimento di “Festa Saggia” nel 2015 ed anche nel 2016.\nPresentazione del Progetto 2017\nPremilcuore - 12 e 13 agosto 2017\nIntendiamo far rivivere nelle piazze e nei vicoli del paese l’atmosfera, le emozioni, i suoni ed i colori di un mondo lontano, di una Premilcuore antica, quasi dimenticata ….radice e fondamento del paese attuale.\nLa nostra storia parte dall’unità d’Italia…percorrendo i cambiamenti urbani e sociali, che trasformarono il paese fino alla I°Guerra Mondiale, anzi fino al ’22.\nPremilcuore era Toscana! ….Non c’era la strada per Firenze , ma nemmeno quella per San Zeno o per Tontola, tanto meno per Forlì…verranno costruite in questo periodo.\nNon c’erano le Balducce, non c’erano luci oltre il borgo antico, non c’era Piazza Ricci, non c’era l’ospedale, non c’erano tutti i ponti sul fiume attuali…..nel 1861 Premilcuore conservava il nucleo medioevale!!! Oltre il centro chiuso dalle due porte solo Marciolame e la Pieve.\nLa Grande Guerra prorompe in questo «piccolo mondo antico» …ed il terremoto del ‘19 contribuirà alla sua frantumazione….tempi incerti ed irrequieti incombono…..arriva il ’22.\nPremicuore passa alla Romagna nel ’23 e la storia ormai ha preso un’altra piega.\nPremilcuore si affaccia nell’Italia appena unita con una profonda crisi demografica e con gravi problemi economico-sociali irrisolti e con un immobilismo ormai risalente a molti secoli precendenti.\nNegli anni successivi, la frenesia prorompe e si susseguono importanti innovazioni ed il paese comincia lentamente ad uscire da un lungo medioevo.\nPremilcuore si trova in Toscana …vi è inclusa dal tempo dei Medici, i possedimenti del Duomo di Firenze si estendono fino alle foreste del Corniolo.\nIl borgo si allarga, esce dal ristretto cerchio delle mura…nasce il quartiere delle Balducce , viene costruito l’ospedale che ancora oggi rende possibile l’esistenza del paese stesso, viene installata l’illuminazione lungo le strade fino a quegli anni inesistente .\nIl mercato del bestiame , situato con la «macellazione» , alle Balducce sono un fulcro economico importante in questo «mondo rurale».\nLa vita borghese nel paese scorre tranquilla, con le poche attività private , le botteghe artigiani intorno alle famiglie di riferimento, i Giannelli e Briccolani, Ricci , Bandini-Perelli che con i loro poderi danno sostegno economico e lavoro in tutto il comprensorio.\nI due palazzi Giannelli e Briccolani rifulgono nel loro splendore, veri archivi di storia e la vita politica del paese passa attraverso i loro salotti .\nPiazza Ricci non esiste , case sorgono dove ora abbiamo il giardino e due strade strette si snodano davanti ai palazzi preesistenti.\nLa Belle Epoque fa percepire uno spirito nuovo e accende speranze verso il secolo che si apre.\nQuesto mondo chiuso proiettato verso Firenze s’infrange durante l’epidemia di spagnola , che mietè molte vittime e soprattutto con la Prima Guerra Mondiale…il primo vero cataclima che scuote questo «piccolo mondo antico»\nRiproporremo mostre relative alla storia ed alla vita dei nostri antenati , al loro mondo, alla guerra , all’arte di questo periodo ed al riassetto urbanistico.\nLo sguardo verso la natura circostante di quegli anni lascerebbe noi , estimatori di questo verde angolo di natura , esterrefatti .\nIL CORNIOLO ED I BOSCHI CIRCOSTANTI APPARTENGONO AL COMUNE DI PREMILCUORE ED IL LEGNAME RISULTA ANCORA PROPRIETA’ DELL’OPERA DEL DUOMO DI FIRENZE.\nQUESTO COSTITUISCE Più UN COSTO CHE NON UN VANTAGGIO PER PREMILCUORE PER LE SPESE INGENTI DI MANUTENZIONE DI PONTI E STRADE PER MANTENERE PERCORRIBILI GLI ACCESSI, MENTRE GLI ABITANTI DEL CORNIOLO PREMONO PER UNIRSI A S.SOFIA.\nLe montagne sono brulle ….quasi calve…il paesaggio è aspro, il clima è notevolmente più duro di questo ultimo scorcio di secolo, la neve rimane in paese da ottobre ad aprile e le condizioni di vita sono durissime.\nLa legna scarseggia e grande importanza è data al mestiere del carbonaio , capace di consentire fuochi domestici per stemperare i freddissimi inverni.\nIl bosco è tuttavia densamente abitato, disseminato di case coloniche, piccole frazioni che vivono distanti dai centri abitati per mesi e mesi in completa autonomia .\nLe frazioni vicine al paese costituiscono «paesi nel paese» : Rio dei Campi, Ontaneta, Montalto, Castel dell’Alpe , Fiumicello, Corniolo vivono tradizioni e feste indipendenti che cementano le piccole comunità.\nL’agricoltura è molto diffusa …grano e vite soprattutto\nIl castagno è una delle risorse principali di sostentamento nelle montagne\nIN ASSENZA DELLE NOSTRE COMODE STRADE STATALI TUTTO AVVENIVA SU MULATTIERE.\nNO C’ERA IL PONTE A FIUMICELLO, Né LA STRADA FIORENTINA…LA MULATTIERA CHE PASSA DAL PONTE NUOVO ERA IL PERCORSO ABITUALE.\nTUTTI QUESTI PRODOTTI DEL TERRITORIO TROVANO SPAZIO NEL MERCATO IN PIAZZA …LUOGO DI SCAMBIO E DI CONDIVISIONE DA SEMPRE, NEI RARI COMMERCI CON LE POCHE BOTTEGHE….I MUGNAI LONTANI SALIVANO IN PAESE UNA VOLTA AL MESE CON I MULI PORTANDO LE FARINE E SI RIFORNIVANO DI SALE , OLIO E ZUCCHERO,…..\nNOI OGGI LO DEFINIAMO «CIBO A KM.ZERO», MA IN REALTA’ I NOSTRI AVI DI KILOMETRI CHE FACEVANO DAVVERO TANTI.\nL’offerta da sempre ricchissima nei menù proposti nelle varie edizioni anche quest’anno soddisferà i palati più fini ed esigenti , ripercorrendo le tante proposte che caratterizzano la cucina di quegli anni e sarà presente coprendo i due interi giorni della Festa.\nTroverete tante novità e gli angoli tradizionali nelle due piazze sparsi in tavoli buffet e la ristorazione servita in Via Canova , per una degustazione più comoda e tranquilla.\nLa Piazza con il «cibo da strada» sarà il fil rouge per ripercorrere i sapori di quegli anni, influenzati dalla sfera Fiorentina . L’Unità d’Italia è la fonte d’ispirazione della nostra rivisitazione .\nMusica , spettacoli ed allestimenti\nLa Società Filarmonica , nonna della moderna Banda dei Carrettieri, nasce nel 1870, per allietare e rallegrare ieri come oggi i Premilcuoresi.\nIl Gruppo musicale usava all’epoca uno strumento ora non più in uso, il FRICORNO.\nLa Banda vestirà per una sera i panni antichi e ci delizierà con il repertorio dei nostri bisnonni .\nAltri suoni e spettacoli legati alla Bellè Epoque….Charleston, Jazz fino al Swing riempiranno le strade delle piazze …. musiche nate di un mondo lontano, ma sempre molto attuali.\nAllestimenti floreali, coreografia, oggetti per i buffet ed effetti luce caratterizzeranno le piazze in stile liberty e decò, con l’eleganza ed il glamour tipico del periodo.\n“Il Sapore di una volta” Programma 2017\nIL NOSTRO SFORZO RADDOPPIA…DUE GIORNI INTERI DI DEGUSTAZIONI ….CON ANGOLI A SORPRESA!\nSabato 12 agosto 2017:\nOre 12,00 : apertura punti buffet , anche da asporto\nOre 17,00 :inizio visite guidate, mostre e percorsi culturali ed apertura rappresentazioni storiche diffuse.\nOre 18,00 - cena a buffet nei vari angoli sparsi nelle piazze con musiche , balli ed intrattenimenti per tutta la durata della serata.\nOre 19,00 – Cena servita lungo la Via Canova (con prenotazione)\nOre 12,00 – Apertura punti buffet , anche da asporto -\nApertura mostre e rappresentazioni storiche diffuse\nOre 18,00 – cena a buffet con angoli sparsi nelle piazze con musiche, balli ed intrattenimenti\nOre 19,00 – Cena servita lungo la Via Canova (con prenotazione).


Alghe commestibili: quali aggiungere alla nostra dieta - Dietando\nAlghe commestibili: quali aggiungere alla nostra dieta\nLe alghe commestibili sono un ottimo alimento da aggiungere alla nostra dieta, sia se stessimo cercando di perdere qualche chilo, sia se invece ci interessasse solamente tenerci in forma, consumando cibi naturali e salutari.\nQuando parliamo di alghe commestibili però, è bene fare le debite distinzioni tra le diverse tipologie che possiamo trovare in commercio. Cambiano infatti i valori nutritivi e, cosa altrettanto importante per chi vuole aggiungerla nella propria dieta, il gusto e le possibilità di cucinarle.\nVediamo insieme quali sono i tipi di alghe commestibili più comuni, da aggiungere immediatamente al nostro regime alimentare.\nLe alghe commestibili sono un ottimo alimento in quanto sono ricche di fibre, povere di grassi e in quanto contengono proteine complete.\nPossiamo parlare di proteine complete solo quando una proteina contiene tutti e 9 gli amminoacidi essenziali. In genere le proteine complete sono contenuto solo negli alimenti di origine animale, e le alghe costituiscono per questo motivo una piacevolissima eccezione, soprattutto per chi sta seguendo magari una dieta vegetariana o non vuole consumare comunque troppa carne.\nC’è l’imbarazzo della scelta, e nonostante le proprietà nutritive dei diversi tipi di alghe siano piuttosto simili, dovremmo comunque cercare di orientarci verso prodotti dal gusto soddisfacente, prodotti che potremmo inserire senza troppi problemi e senza troppi sforzi nella nostra dieta.\nLa Wakame è un’alga particolarmente invasiva, che viene raccolta in estremo oriente e poi venduta sui mercati di tutto il mondo.\nHa un sapore dolce, e viene aggiunta spesso a zuppe miso, o cotta in padella per accompagnarla, come vuole la tradizione giapponese, con un bel piatto di sardine. Viene anche usata nel Goma Wakame, l’insalata di alghe venduta praticamente da ogni ristorante di sushi.\nE’ buona da mangiare ed ha un sapore davvero particolare. In passato veniva usata come rimedio naturale per la purificazione del sangue, per rinforzare i capelli, per la regolarità mestruale e la salute dell’apparato riproduttivo.\nE’ ricca di omega-3, calcio, vitamina B1 e niacina.\nE’ una delle alghe più usate nella tradizione giapponese.\nE’ ricca di calcio, ferro, magnesio e fibre. Si tratta di un alimento consumato ancora oggi in Giappone e in altre parti del mondo, nonostante il contenuto di arsenico inorganico abbia fatto lanciare l’allarme alle autorità sanitarie.\nNon si deve esagerare nel consumarla, nonostante le sue proprietà benefiche. Il perché è presto detto: l’alga Hijiki contiene 14 volte, a parità di peso, il calcio contenuto nel latte vaccino.\nNori in realtà è un nome-categoria, che racchiudeva almeno fino a qualche anno fa, diversi tipi di alghe.\nSi tratta dell’alga utilizzata per arrotolare il sushi, e che viene prodotta principalmente basandosi sulla Porfiria, un’alga rossastra che è comune anche in Europa.\nE’ un’importantissima fonte di vitamina B12 per i vegani, che dovrebbero aggiungerla alla dieta quanto prima e in buone quantità.\nDulse o Palmaria Palmata\nE’ un alga usata praticamente da sempre a scopo medico e alimentare.\nEra raccolta già dai Monaci di St Columba 1.400 anni fa, ed era già in quel tempo molto apprezzata per le sue proprietà.\nE’ facile da trovare in commercio, e deve essere aggiunta alla dieta, soprattutto se vegetariana, per il suo importante contributo in proteine e di vitamine.\nE’ di colore rosso spento, e può essere cucinata davvero in mille modi.\nArticolo Precedente L’ultima dall’America: un reggiseno per dimagrire\nArticolo Successivo Una dieta per chi gioca a pallavolo: alimenti e divisione dei pasti


Elezioni Brescia 2013: dove e come ritirare il certificato elettorale\nTutte le informazioni su certificato e ufficio elettorale del Comune di Brescia\nRedazione 24 maggio 2013 10:54\nE' il documento personale che permette l'esercizio del diritto di voto a colui che è iscritto nelle liste elettorali. Attesta la regolare iscrizione del cittadino nelle liste elettorali del Comune di residenza e deve essere esibito presso la sezione elettorale di votazione insieme ad un valido documento d'identità. La tessera elettorale contiene: i dati anagrafici dell'elettore; l'indicazione della sezione elettorale; la sede di votazione dove recarsi per votare; l'indicazione dei collegi elettorali di appartenenza. All'interno sono previsti, inoltre, 18 spazi per la certificazione dell'avvenuta partecipazione al voto che si effettua mediante apposizione del timbro della sezione.\nGli elettori che non siano in possesso della tessera elettorale possono ritirarla presentandosi all'Ufficio Elettorale muniti di valido documento di identità. E' inoltre possibile ritirare quella dei propri famigliari recandosi all'Ufficio Elettorale muniti di: proprio documento d'identità e compilando un modulo di delega. Gli elettori italiani residenti all'estero, ossia gli iscritti all'AIRE di Brescia potranno ritirare la tessera elettorale presso l'Ufficio Elettorale, se non ancora in possesso, in occasione di ogni consultazione elettorale.\n- Orari al pubblico: dal lunedì al venerdì dalle ore 8,30 alle ore 13,30 - sabato dalle ore 8,30 alle ore 12,15\n- Indirizzo : Piazza Paolo VI°, 29 - Palazzo Broletto\n- Tel. - 030/2977766 - 030/2977767- 030/2977768-030/2977780-030/2977781\n- Fax. 030/2977782\nIn caso di smarrimento, furto o deterioramento della tessera elettorale, è possibile richiedere all'Ufficio Elettorale il rilascio di un duplicato. Il rilascio del duplicato può avvenire in qualunque momento dell'anno. Per ottenere il duplicato è necessario presentare domanda scritta, in carta libera, su modulo prestampato agli uffici comunali, oppure inviare la richiesta via e-mail all'indirizzo elettorale@comune.brescia.it, allegando in formato .pdf, la domanda compilata e debitamente firmata unitamente al documento di identità in corso di validità (vedi modulistica in fondo alla pagina).\nSe è stata rubata occorre denunciare il furto ai competenti uffici di Pubblica Sicurezza (Polizia di Stato, Carabinieri, Polizia Municipale) e presentare copia della denuncia all'Ufficio Elettorale oppure, in caso di richiesta via e-mail, allegarne il file (formato .pdf).\nNel caso di tessera deteriorata occorrerà consegnare la vecchia tessera all'Ufficio Elettorale anche tramite l'incaricato alla consegna della nuova tessera elettorale. Il duplicato verrà recapitato dal lunedì al venerdì all'indirizzo indicato nell'istanza.\n- Richiesta duplicato tesserae lettorale\nElezioni Comunali Brescia 2013: tutte le liste e tutti i candidati\nVoto disgiunto alle elezioni comunali Brescia 2013: tutte le informazioni\nComunali Brescia 2013: info su schede bianche e contestate\nComunali, bresciani al voto. Lunedì urne aperte dalle 7 alle 15


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Frattura scomposta: sintomi, cause e cure - Tanta Salute\nHome Evergreen Frattura scomposta: sintomi, cause e cure\nFrattura scomposta: sintomi, cause e cure\nUna frattura scomposta si ha quando le estremità dell’osso rotto sono separate o angolate\nUna frattura scomposta si viene a determinare quando le estremità dell’osso fratturato sono separate o angolate. In questi casi la deformazione dell’osso può essere anche visibile. Attraverso il ricorso alla radiografia si può capire come sono allineati i diversi frammenti ossei e quindi si può effettuare una specifica diagnosi. Fra i sintomi più caratteristici c’è la comparsa di un dolore acuto, che è accompagnato da gonfiore e tumefazione. Le cause sono da rintracciare soprattutto in traumi violenti o in alcune patologie, le quali possono essere considerate veri e propri fattori di rischio. Per rimediare, si deve immobilizzare la parte del corpo coinvolta e procedere al riallineamento delle fratture. A questo scopo a volte può essere necessario un intervento chirurgico.\nIl dolore improvviso e forte è il sintomo più evidente di una frattura ossea scomposta. La sensazione dolorosa diventa più intensa, se si prova a caricare un peso. Dopo qualche ora dal verificarsi del trauma, ci si accorge della comparsa della tumefazione e del gonfiore che interessano le parti molli intorno all’osso leso.\nSi notano anche delle ecchimosi, che sono provocate dalla perdita di sangue dall’osso o dai tessuti vicini. Se la frattura si verifica in una zona lontana dal cuore, per esempio al polso, ad un dito, al metacarpo della mano, alla tibia e al perone, all’omero o all’estremità di un arto, compare un caratteristico colore bluastro.\nLe cause di una frattura scomposta sono rappresentate da un trauma ad impatto violento, dovuto ad un incidente, ad una caduta, ad una contusione o ad un movimento insolito. Non sono comunque da sottovalutare alcuni particolari fattori di rischio, che espongono maggiormente al pericolo.\nSi tratta in genere di alcune malattie. Osteoporosi, infezioni, tumori ossei rendono più debole lo scheletro, predisponendo con più facilità a far incorrere in una rottura delle ossa.\nLe cure per una frattura scomposta prevedono inizialmente l’uso di farmaci antidolorifici per dare sollievo dal dolore. Si utilizza in genere il paracetamolo, mentre si evita l’assunzione di aspirina o di FANS, perché si può rendere più grave il sanguinamento.\nPoi si deve procedere al riallineamento dei frammenti ossei, anche mediante un intervento chirurgico, specialmente nel caso in cui si ha a che fare con un’articolazione o con il femore. Solo dopo di tutto ciò si provvede ad immobilizzare la parte interessata con il gesso.\nSi può ricorrere anche alla trazione, per mantenere le ossa allineate, mentre la frattura affronta il processo di guarigione.


Il marketing 'Avatar' riconosce apertamente le persone che non vogliono i sequel - Film | Ottobre 2021\nIl marketing 'Avatar' riconosce apertamente le persone che non vogliono guardare sequel\nabuso del cantante bryan\nI sequel 'Avatar' di James Cameron stanno arrivando, e per lo meno il team di marketing del film è ben consapevole che molti spettatori non vedono l'ora di fare un viaggio di ritorno a Pandora. In un post sui social media cancellato dal 21 ottobre (tramite Complex), l'account Twitter 'Avatar' ufficiale ha pubblicato un meme in cui ha apertamente riconosciuto che le persone non vogliono vedere i sequel 'Avatar' di Cameron. Il meme ha confrontato i sequel di 'Avatar' con i carboidrati perché le persone affermano che 'nessuno ha bisogno di vederli'. Quando un fan ha risposto 'Potrei vivere senza i sequel', l'account 'Avatar' ha risposto, 'Potresti anche vivere tecnicamente senza carboidrati ma perché dovresti? '\nIl primo sequel di 'Avatar' arriverà nelle sale il 21 dicembre 2021, ben 12 anni dopo l'apertura del film originale nel dicembre 2009. L'originale 'Avatar' presentava rivoluzionari effetti visivi 3D, che hanno contribuito a spingere il film verso la cima di le classifiche al botteghino per settimane negli Stati Uniti e in tutto il mondo. 'Avatar' ha concluso la sua corsa con $ 2,79 miliardi in tutto il mondo e ha superato il 'Titanic' di Cameron per diventare il film con il maggior incasso di tutti i tempi. 'Avatar' ha detenuto quel titolo per un decennio fino a quando non è stato superato proprio quest'anno da 'Avengers: Endgame'.\nMentre 'Avatar' è stato un successo mondiale tra il 2009 e il 2010, il decennio successivo ha visto la popolarità del film scemare nell'opinione pubblica. Cameron ha girato i due film 'Avatar' successivi e sta già pianificando altri due sequel per portare il conteggio totale del franchising a cinque film. Qualcuno non vede davvero l'ora di vedere altri film 'Avatar'? Questa è stata una delle più grandi domande a Hollywood, una che dovrebbe solo guadagnare più trazione in vista di 'Avatar 2.' La Disney sta ora rilasciando i film 'Avatar' dopo la sua fusione con Fox e li lancerà con le uscite teatrali di dicembre nel 2021, 2023, 2025 e 2026.\nil grande copione malato\nI sequel di 'Avatar' sono destinati a riunire i membri del cast Sam Worthington e Zoe Saldana. Cameron ha scelto la sua attrice “Titanic” Kate Winslet come nuovo personaggio, mentre altri neofiti di “Avatar” includono Vin Diesel, Michelle Yeoh, Edie Falco, Oona Chaplin e David Thewlis.\nriparato per te pic.twitter.com/bjMoKNR4i0\nmeglio chiamare saul s03e03\n- roel (@roeloncrack) 21 ottobre 2019\nPotresti anche vivere tecnicamente senza carboidrati, ma perché dovresti ??\n- Avatar (@officialavatar) 21 ottobre 2019


PopFilosofico: il coraggio dell'atto etico (1di2): ciò che è giusto e ciò che è facile\nil coraggio dell'atto etico (1di2): ciò che è giusto e ciò che è facile\nIl Torneo Tremaghi si è concluso nel modo peggiore. Cedric Diggory è morto nel corso dell’ultima prova, assassinato da Lord Voldemort risorto in tutta la sua potenza. A Hogwarts, nella Sala Grande listata a lutto, le giovani streghe e i giovani maghi sono pronti ad ascoltare il discorso del loro preside, Albus Silente. Sono parole pacate e precise, di una forza misurata ma dirompente, e rendono omaggio alla memoria del giovane Cedric. Un omaggio che, senza enfasi né retorica, prende la forma tragica e bellissima della formula perfetta dell’etica. Formula tragica perché attraversata dallo spettro incancellabile della morte. Bellissima e perfetta perché – in consonanza con l’idea di etica come pratica della libertà espressa nella saga di Harry Potter – non comanda né ammonisce, non dice che cosa si debba fare, ma richiama ciascuna e ciascuno alla propria singolare responsabilità come capacità di produrre, in una data situazione, un atto etico. Cioè un atto ispirato all’idea di giustizia.\nÈ questa la modalità di insegnare senza ammaestrare di Albus Silente: dare ai propri studenti tutti i mezzi perché possano affrontare le situazioni difficili ma lasciare al contempo loro anche la possibilità di affrontare liberamente, e da soli, tali situazioni. Anche a rischio dell’errore o del peggio. Di questo rischio fa esperienza Harry durante il primo anno trascorso a Hogwarts, quando si trova a dover affrontare da solo Voldemort. Silente avrebbe anche potuto fermarlo, avrebbe potuto dirgli che cosa fare, dargli consigli su come fronteggiare il pericolo o, al limite, intervenire in suo soccorso. Ma non fa nulla di tutto ciò: «Invece di fermarci, ci ha insegnato tanto da darci una mano» (Harry Potter e la pietra filosofale). Se l’etica è l’imparare a vivere soli, da sé, tra la vita e la morte, il diritto a un certo rischio non può mai essere cancellato: «Silente mi ha sempre fatto scoprire le cose da solo. Voleva che sperimentassi le mie forze, che corressi rischi» (Harry Potter e i doni della morte). L’atto etico non è un qualche particolare e potentissimo incantesimo in grado di risolvere i problemi o i dilemmi che si pongono al soggetto, ma l’atto di una decisione che trasforma lo stato delle cose senza l’ausilio di nessuna magia.\nEcco le parole che Silente rivolge ai propri studenti in occasione della morte di Cedric: «Ricordatevi di Cedric. Quando e se per voi dovesse venire il momento di scegliere tra ciò che è giusto e ciò che è facile, ricordate cos’è accaduto a un ragazzo che era buono, e gentile, e coraggioso, per aver attraversato il cammino di Voldemort. Ricordatevi di Cedric Diggory» (Harry Potter e il calice di fuoco). Il preside di Hogwarts evita accuratamente di fare la morale, non predica, non invoca leggi o valori sommi, gesti esemplari, regole infallibili cui attenersi, o un qualche nobile insegnamento che la scuola avrebbe impartito alle giovani streghe e ai giovani maghi e che sarebbe venuto il momento di mettere in pratica. Lo spettro dell’amico morto, e la morte tout court, gioca un ruolo chiave in questa scelta etica. La formula perfetta dell’etica è la composizione di questi tre elementi: ciò che è giusto, ciò che è facile e lo spettro della morte. Quasi che facile fosse sinonimo di ingiusto – cosa che è tutt’altro che scontata – perché l’etica richiede al soggetto di saper rompere con ciò che è facile per produrre una decisione che abbia la forza di creare, tra la vita e la morte, giustizia. Sicuramente esistono scelte giuste che sono anche facili – e non sono scelte senza valore nell’ambito della quotidiana convivenza –, ma tali scelte non possono essere definite propriamente etiche. Queste scelte si muovono in quelle che Heidegger chiamava «la medietà di ciò che si conviene», che determina «ciò che è possibile o lecito tentare», che «sorveglia ogni eccezione» e soddisfa così la tendenza a «prendere tutto alla leggera e a rendere le cose facili» (Essere e tempo).\nL’etica è qualcosa di più, e di altro, rispetto al comportamento socialmente accettabile, conformistico, attento a obbedire alle regole e alle leggi. L’etica è il coraggio di ciò che è giusto, il coraggio di fare ciò che è giusto e che si alimenta in ciò che è giusto, il coraggio di sospendere l’orizzonte di ogni regola al momento di decidere per ciò che è giusto. «Se l’idea di giustizia, di ciò che è giusto, si confondesse con la legge, qualcosa non quadrerebbe. Sentiamo che ciò rinvia a qualcosa di più della legge, a qualcosa di diverso dalla legge», per usare una formula di Jean-Luc Nancy (Il giusto e l’ingiusto).\nCiò che è giusto richiede coraggio perché rompe con il normale corso delle cose, con l’orizzonte delle abitudini e del comportamento socialmente accettabile. L’atto etico eccede il semplice dovere morale – ad esempio la scelta di combattere, di entrare in clandestinità, di organizzare la resistenza contro Voldemort e i Mangiamorte, rinunciando, così, a una vita normale e rischiando la vita stessa –, potrebbe sembrare un atto supererogatorio (dal latino supererogare, “pagare più del necessario”). L’idea di etica che emerge dalla saga di Harry Potter, nel suo legame con l’idea di giustizia al di là della legge, eccede i limiti che Rawls traccia tra morale per le persone comuni e morale supererogatoria per santi ed eroi (Una teoria della giustizia): non c’è etica né possibilità di giustizia, non c’è atto etico degno di questo nome se non là dove un soggetto si spinge al di là dei limiti del semplice dovere. Non c’è nulla di etico, infatti, nel fare semplicemente ciò che si deve fare.\nsvolto da nicce alle ore 14:54\nqui si scrive esplicitamente di: cinema, filosofia, harry potter, heidegger, letteratura, libri, nancy, rawls


Mitika: L’ALMANACCO DEL BUON PAGANO NEL MESE AUGUSTANO – A.D. VI KAL. SEPT. (27 agosto)\nL’ALMANACCO DEL BUON PAGANO NEL MESE AUGUSTANO – A.D. VI KAL. SEPT. (27 agosto)\nDIES NEFASTUS PRIORE (giorno nefasto solo nella prima parte della giornata, fasto dopo mezzogiorno).\nVOLTURNALIA – Festa in onore del dio Volturno, Vulturnus, padre della ninfa Giuturna, Iuturna, patrona della sorgente che alimentava il lacus Iuturnae, nel Foro.\n413 a.C. – gli strateghi atenieri Nicia e Demostere decidino di lasciare l’assedio di Siracusa: la spedizione ateniese va verso il disastro.\n1394 d.C. – muore Chokei Tenno, discendente della dea Amaterasu e imperatore del Giappone\nIL NUMEN DEL GIORNO: ATTIS\nAttis è un antico dio Frigio: è il paredro della Grande Madre di Pessinunte (Cibele), il servitore eunuco che guida il carro della dea, e il suo culto seguì l’espansione di quello della Dea, arrivando a Roma nel 204 a.C. per disposizione dei Libri Sibillini; il suo culto è associato ad altri riti di fertilità come quelli in onore di Adone.\nLa sua nascita è alquanto complessa: si narra che Zeus voleva accoppiarsi con la Grande Madre sul Monte Agdos, ma lei lo respinse; parte dello sperma cadde su una pietra, la ingravidò e ne nacque il demone bisessuale Agdistis.\nQuesti era tanto forte, potente e oltraggioso che gli dei decisero di punirlo: Dioniso gli portò in dono del vino e lo accompagnò a bere in cima a un grande albero di melograno (o di mandorlo, a seconda delle versioni), finché Agdistis si addormentò ubriaco in bilico su un ramo. Con una cordicella Dioniso gli legò i genitali al ramo e, sceso in terra, scosse l'albero con tutta la sua forza. Nel brusco risveglio il demone precipitò, strappandosi di netto i genitali: così Agdistis morì dissanguato, mentre il suo sangue bagnava il melograno e lo faceva rifiorire rigoglioso e carico di succosi frutti.\nDa quelle parti passava Nana, figlia del fiume Sangarios, colse un frutto dall’albero e rimase incinta; nacque così Attis, che il nonno espose sulle montagne, ma fu allevato dalle capre e poté sopravvivere (in frigio “capra” si dice “attagos”, da qui il nome del dio).\nA questo punto il mito si sviluppa secondo due varianti principali: secondo la prima, Attis divenne il grande amore di Cibele, che suonava la lira per lui, e lo teneva perennemente occupato negli amplessi. Ma, ingrato, Attis volle abbandonare quelle gioie e fuggì per vagare sulla terra alla ricerca di un'altra donna, ignorando che Cibele lo sorvegliava dall'alto sul suo carro trainato da leoni. Accadde che Attis giacque con una mortale sotto le fronde di un alto pino, convinto che esse potessero nasconderlo agli occhi della dea: ma lei si rivelò, e vistosi scoperto, Attis fu assalito da un rimorso tormentoso e implacabile, finché all'ombra del pino si evirò e morì.\nSecondo l’altra variante, il giovane Attis, cresciuto, si recò a Pessinunte per sposare la figlia del re Mida (sì, quello dal tocco dorante). Ma Agdistis, che evidentemente non era morto, era in agguato: innamorato del giovane, al matrimonio fece impazzire tutti gli invitati e anche Attis, che in delirio si tagliò i genitali sotto un pino; dal suo sangue nacquero le viole mammole. Cibele, vendendolo così bello, ottenne che il suo corpo divenisse incorruttibile.\nSia quale sia la versione, la morte e resurrezione di Attis furono viste come simbolo del ciclo vegetativo della primavera, e il culto progressivamente acquistò una connotazione misterica e soteriologica.\nIn suo onore, i sacerdoti del suo culto, detti Galli (o Galloi) si castravano; le feste più importanti a Roma cadevano durante l’equinozio di Primavera, ed erano dette Megalesia.\nLa strana nascita di Agdistis ricorda quella di Erittonio da Efesto e dalla Madre Terra: è da appurare se i due miti abbiano un’origine comune, o l’uno sia l’origine dell’altro.\nLa leggenda della castrazione di Agdistis si ritrova pressoché uguale nelle sue linee anche in una variante non biblica della storia di Noè: ne parleremo quando (e se) riprenderemo le chiacchierate sul Diluvio interrotte QUI.\nSecondo Esiodo anche Afrodite (così come le Erinni, i Giganti e le Ninfe Melie) nacque dal sangue derivante da una castrazione: quella di Urano.\nDi esseri nati da una pietra ce ne siamo occupati QUI e QUI .\nLa strana gravidanza di Nana ricorda in un certo senso quella dell’interessantissima Storia dei Due Fratelli egizia, che un giorno vi racconteremo.\nAnche Zeus fu allevato dalla capra Amaltea. L’equivalente frigio di Zeus era chiamato Sabazio (anche se in alcuni tratti del suo mito ricordano piuttosto Zagreo\_Dioniso)\nL'"ago di Cibele", la pietra nera (forse di origine meteorica) portata da Pessinunte a Roma ha grande rilevanza nelle vicende del romanzo Anno 1000.\nHeus! Etiam mensas consumimus (Accidenti! Stiamo mangiando anche le mense!)\nL’Eneide riporta diverse profezie sul viaggio di Enea e sul futuro di Roma che da lui nascerà. Una di queste fu una profezia\_maledizione lanciata dalle Arpie: i Troiani avrebbero finalmente trovato la terra a loro assegnata dagli dei solo il giorno che, per sfamarsi, sarebbero stati costretti a divorare anche le mense.\nNel settimo libro del poema Virgilio narra che i Troiani approdarono infine alle rive del Tevere. Qui, stanchi ed affamati, posero il poco cibo rimasto su sottili focacce: dopo aver mangiato il cibo, si mangiarono anche le focacce; al che Ascanio\_Iulo esclamò: “Heus! Etiam mensas consumimus!” (Eneide VII, 116). Al che Enea capì di essere finalmente arrivato al termine del suo lungo viaggio.\nMa col tredici del mese che inizia guardati\ndal porre mano alla semina; ottimo è invece piantare.\nIl sesto dal mezzo del mese è dannoso alle piante,\nma è buono a far nascere maschi; è dannoso invece alle femmine,\ne per nascere e per il matrimonio.\nO. Muck, I segreti di Atlantide, SIAD, 1979\nUno dei capisaldi della reinterpretazione evemeristica del mito di Atlantide, una delle fondamenta dell’Atlantide storica, al centro dell’Oceano, distrutta dalla cosiddetta Cometa della Carolina dodicimila anni fa. Un libro che, a differenza di molti suoi epigoni, si fa leggere con piacere.\nAcipensis (Lo storione)\nMandate lo storione alle mense del Palatino:\ndoni rari ornino le mense ricche d’ambrosia.\n(Marziale, Xenia, XCI)\nUt carnem salsam dulcem facias (Per rendere dolce la carne salata)\nRenderai dolce la carne salata, se prima la cuocerai nel latte e dopo nell’acqua.\n(De Re Coquinaria, I, VIII)\nTutto vince il lavoro assiduo, e la necessità sprona nei momenti difficili.\n(Virgilio, Georgiche, I, 145-146)\nEtichette: Adone, almanacco, Anno 1000, Arca di Noè, Atlantide, Attis, Cibele, Evemero, Matrimoni, miti del Giappone, Mitologia Romana, Volturnus


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Bene, allora la vostra ricerca è finita in quanto la nostra azienda è ciò di cui avete bisogno.\nIl nostro Antennista Porta Volta Milano è assolutamente esperto anche quando si tratta di metter mano agli impianti elettrici, di quelli citofonici e degli impianti di allarme.\nUn nostro Antennista Porta Volta Milano, oltre a quanto già detto fino a ora, è in grado di offrire a tutta la clientela anche un importantissimo servizio di pronto intervento per quello che concerne i guasti alle antenne tv, riparazioni parabole e riparazioni tv.\nGrazie alla preparazione del nostro personale Antennista Porta Volta Milano, infatti, siamo sempre pronti a risolvere ogni tipo di problematica sia relativa alla ricezione del segnale tv, sia alla televisione stessa, ma anche ai decoder, alla pay-tv e a tutto ciò che è compreso in questo ambito.\nGrazie ai nostri prezzi altamente competitivi e alla velocità del servizio, la nostra azienda si è guadagnata negli anni la fiducia di migliaia di clienti, persone che hanno saputo sempre ripagare il nostro impegno consigliando il nostro Antennista Porta Volta Milano specializzato ad amici, parenti e colleghi.\nQuest’ultima opzione è consigliata soprattutto a chi ha bisogno d’informazioni sui servizi del nostro Antennista Porta Volta Milano, a chi ha desidera soddisfare un qualsiasi tipo di dubbio, oppure per sapere come fare per avere un qualsiasi tipo d’intervento da parte dei nostri tecnici.\nOnestà, trasparenza, professionalità e rapidità infatti sono solo alcune delle qualità che il nostro Antennista Porta Volta Milano metterà a vostra completa disposizione.\nPronto intervento Antennista Porta Volta Milano h24\nIn quanto esperti del servizio Antennista Porta Volta Milano, sappiamo perfettamente che molto spesso la tv, i decoder, le parabole e la tv digitale possono causare problemi di diversa natura ed entità.\nIn questo specifico caso, componendo il numero di riferimento che troverete sempre sul nostro sito web, potrete garantirvi il supporto di un tecnico Antennista Porta Volta Milano in ogni ora del giorno e della notte.\nCon la tecnologia che si sviluppa a una velocità incredibile, il servizio Antennista Porta Volta Milano che proponiamo vi dà la possibilità di essere assistiti da persone sempre competenti, che non si fermano dinanzi a qualsiasi ostacolo e che, una volta risolto il problema saranno sempre pronte a elargire consigli per far si che i vostri impianti possano lavorare al meglio, consumare il meno possibile, ma soprattutto a durare di più negli anni.\nDetto ciò, con il nostro Antennista Porta Volta Milano al vostro fianco, sia che abbiate bisogno di una riparazione semplice, sia che dobbiate risolvere un grave guasto accaduto all’improvviso, il risultato non cambia.\nScegliendo il nostro Antennista Porta Volta Milano avrete l’opportunità di spendere meno\nEssendo degli specialisti e fornendo un servizio Antennista Porta Volta Milano di alto livello, sappiamo bene che, soprattutto in un periodo di crisi come quello in cui il nostro Paese si trova, è sempre più difficile trovare un tecnico per la televisione, per la tv digitale, per Sky, Mediaset premium e tutto ciò che ruota in questa fetta di mercato.\nOgni stagione, gli specialisti del nostro servizio Antennista Porta Volta Milano, mettono in piedi delle offerte per far si che chiunque possa permettersi di installare in casa propria la pay tv, la televisione digitale terrestre, il segnale satellitare e molto altro ancora.\nVi ricordiamo che per mettervi in contatto con la nostra ditta e richiedere l’intervento di un Antennista Porta Volta Milano specializzato, potrete scegliere se passare a trovarci direttamente in sede, telefonare al numero che potete trovare sulla nostra pagina internet, oppure, in caso abbiate domande o dubbi potrete inviarci un messaggio utilizzando l’apposito form.\nRicordate sempre, grazie alle tariffe ultra convenienti ideate proprio per il servizio Antennista Porta Volta Milano, ma anche grazie all’intero listino prezzi che emana convenienza, anche e soprattutto a confronto con qualsiasi altra realtà concorrente, la nostra ditta è sempre in grado di garantire il massimo della soddisfazione a un costo davvero inattaccabile.\nE allora, perché precludersi le gioie di guardare i canali Sky o Mediaset Premium? Perché non avere in casa propria un decoder digitale terrestre degno di tale nome? Perché rinunciare a un impianto audio consono alle dimensioni di casa vostra? Basta rinunce, basta sacrifici, con i prezzi altamente competitivi del nostro servizio Antennista Porta Volta Milano siamo certi che potrete realizzare i vostri piccoli sogni senza dovervi svenare.\nAlla luce di quanto detto, quindi, non avete ragione di essere indecisi o riluttanti, affidatevi alla nostra grande esperienza nel servizio Antennista Porta Volta Milano e siamo assolutamente certi che riusciremo a portare un tocco di modernità in casa vostra.\nI servizi più richiesti quando contattano il nostro servizio Antennista Porta Volta Milano\nOptando per i servizi di assistenza e riparazione rapida, ma soprattutto scegliendo il nostro Antennista Porta Volta Milano, avrete la possibilità di risolvere un gran numero di problemi legati a questo ambito.\nA questo punto, dopo una semplice conversazione il nostro Antennista Porta Volta Milano esperto arriverà a casa vostra, effettuerà un dettagliato ed attento sopralluogo in sede, raccogliendo dati preziosi, e poi stenderà un preventivo di lavoro e di spesa, personalizzato sulle esigenze ed anche sui desideri del cliente.\nAnche in questo caso invieremo a casa vostra un Antennista Porta Volta Milano professionista che saprà come porre la parola fine al vostro disagio.\nLa nostra ditta essendo da anni nel settore e proponendo un servizio Antennista Porta Volta Milano esperto, è anche in grado di assicurarvi altri tipi di servizi.\nIl nostro Antennista Porta Volta Milano è in grado anche di realizzare per tutta la propria clientela fantastici impianti di amplificazioni fissi o mobili.\nCi teniamo a sottolineare che il nostro servizio Antennista Porta Volta Milano è nato per prendersi cura delle proprietà dei nostri clienti in tutto e per tutto.\nInoltre come spiegato all’inizio, i nostri professionisti del servizio Antennista Porta Volta Milano possono anche installare una rete citofonica o videocitofonica per aziende, condomini, ville private ecc… In tale campo siamo anche in grado di stipulare contratti per la manutenzione programmata di tali impianti.\nAlla luce di quanto detto fino a ora, che cosa state aspettando, venite a trovarci in negozio, telefonate al nostro numero di telefono, inviateci i vostri dubbi sul form online e possiamo garantirvi che troverete l’Antennista Porta Volta Milano che fa al caso vostro.\nCosto impianto elettrico a punto luce Porta Volta Milano\nDichiarazione di rispondenza impianto elettrico costo Porta Volta Milano\nDichiarazione di rispondenza impianto elettrico prima del 1990 Porta Volta Milano\nDitte impianti elettrici Porta Volta Milano\nDm 37 08 impianti elettrici Porta Volta Milano\nElettrica impianti favignana Porta Volta Milano\nImpianti elettrici civili fai da te Porta Volta Milano\nImpianti elettrici schemi Porta Volta Milano\nImpianto elettrico a vista in rame Porta Volta Milano\nImpianto elettrico a vista moderno Porta Volta Milano\nImpianto elettrico a vista vintage Porta Volta Milano\nImpianto elettrico bagno Porta Volta Milano\nImpianto elettrico casa schema Porta Volta Milano\nImpianto elettrico cucina Porta Volta Milano\nImpianto elettrico di cantiere Porta Volta Milano\nImpianto elettrico vespa px Porta Volta Milano\nMessa a norma impianto elettrico Porta Volta Milano\nNormativa 64 8 impianti elettrici Porta Volta Milano\nNormativa impianti elettrici civili 2018 Porta Volta Milano\nNorme cei impianti elettrici Porta Volta Milano\nPreventivo impianto elettrico pdf Porta Volta Milano\nProgramma per disegnare impianti elettrici gratis Porta Volta Milano\nPunto luce impianto elettrico Porta Volta Milano\nQuanto costa un impianto elettrico per una casa di 100mq Porta Volta Milano\nRifare impianto elettrico costo Porta Volta Milano\nImpianto Antifurto Sesto San Giovanni


Il Green pass nell’ambito delle intermediazioni immobiliari - Trovocasa\nHome Diritti e Doveri Il Green pass nell’ambito delle intermediazioni immobiliari\nÈbene fare subito una premessa molto importante ricordando che nessuno può essere sanzionato solo perché non provvisto di Green pass o addirittura perché non ha affrontato il percorso vaccinale, obblighi e sanzioni affrontate in questo articolo riguardano soltanto le persone che risultano sprovviste del certificato verde sul luogo di lavoro e dei titolari o responsabili degli eventuali controlli in questi luoghi.\nFacciamo chiarezza sulla definizione di luogo di lavoro\nPrendiamo l’esempio di un agente in mediazione immobiliare che entra nella casa del cliente per fare una visita, una valutazione o un sopralluogo. Il padrone di casa è tenuto a verificare se l’agente ha il Green pass? Che strumento dovrebbe utilizzare per fare questo controllo? Sono previste sanzioni e in quali casi?\nSituazione analoga per il mediatore immobiliare che dovesse portare un cliente in auto, per accompagnarlo a una visita: il cliente deve pretendere il certificato verde? Oppure sarà il cliente che sale a bordo dell’auto del professionista a dover esibire la certificazione?\nQuesti dubbi hanno trovato risposta nei chiarimenti del Governo che, in forma generalizzata, si possono riscontrare anche sulle FAQ che Palazzo Chigi ha recentemente pubblicato sui propri siti istituzionali.\nPartiamo dall’ultimo quesito e specifichiamo le indicazioni del Governo: “I clienti che viaggiano in auto con l’agente immobiliare non hanno l’obbligo di esibire il Green pass, idem per gli agenti che accompagnano in auto i clienti”.\nCos’è previsto invece per coloro che ricevono in casa un agente immobiliare? Come nel caso di un architetto o di un qualsiasi altro professionista, i clienti non saranno tenuti a controllare se questi sia in possesso del certificato in quanto: “non sono datori di lavoro ma stanno acquistando dei servizi”. D’altra parte è anche vero che il cliente ha facoltà di chiedere al professionista l’esibizione del certificato e, se questo non lo esibisce, il cliente può rifiutarsi di proseguire nella visita senza però che questo porti con sé sanzioni di alcun genere per entrambe le parti.\nIn sostanza, un agente immobiliare o un professionista, vaccinati o meno, saranno comunque liberi di continuare a svolgere la propria attività, dal momento che la casa del cliente non è da considerarsi come un “luogo di lavoro”.\nPer ulteriore chiarezza ci rapportiamo con le regole per colf e badanti, in questo caso la famiglia si configura come “datore di lavoro”, ed è tenuta secondo Palazzo Chigi a verificare che il dipendente sia in possesso della certificazione.\nL’agenzia immobiliare è invece indiscutibilmente un luogo di lavoro. I professionisti che si recano nella propria agenzia di riferimento per svolgere il proprio lavoro dovranno avere il Green pass e, quando vi accederanno per lo svolgimento della propria attività, dovranno essere controllati “dai soggetti previsti dal decreto-legge n. 127 del 2021”.\nIl decreto stabilisce che il datore di lavoro, dopo aver nominato dei responsabili e approntate le procedure operative, effettui i controlli del caso, a tutti gli effetti il Governo rinvia in buona sostanza tutto al datore di lavoro.\nLa normativa prevede che anche il datore di lavoro debba essere in possesso di Green pass e debba provvedere al suo controllo come avviene per i dipendenti. Il suo certificato dovrà essere verificato dal soggetto individuato per i controlli all’interno dell’azienda.\nRiassumendo, se si è in più di uno a lavorare nel medesimo luogo preposto, il titolare dell’attività controllerà il Green pass al responsabile delle verifiche, e quest’ultimo controllerà che il titolare sia munito del certificato e farà altrettanto con gli altri lavoratori che accederanno alla struttura. Fino all’ultimo queste figure predisposte al controllo in azienda non dovevano dotarsi di piattaforme di controllo analoghe a quelle della scuola o del pubblico impiego: “Se ne potrà verificare in seguito la realizzabilità”, rassicurava il Governo. Sembra invece verranno rese disponibili delle app specifiche, immaginiamo con qualche ritardo. Il Green pass, occorre precisarlo, non farà venire meno le regole di sicurezza previste dalle linee guida e dai protocolli in vigore. Sarà necessario quindi continuare, per adesso, a rispettare il metro di distanza nei luoghi di lavoro e l’uso delle mascherine quando questo non sia possibile.\nPer il datore di lavoro che ha invece dei collaboratori o dipendenti in smart working è tutto più semplice. Viene chiarito che chi continuerà a lavorare dalla propria abitazione non dovrà avere il certificato per continuare a svolgere i propri compiti nel settore privato, poiché il certificato serve solo per accedere ai luoghi di lavoro e non per la propria abitazione.\nLe eventuali sanzioni previste\nIl dipendente o collaboratore che non esibirà il Green pass quando richiesto sul luogo di lavoro patirà l’allontanamento dallo stesso e la sospensione del rapporto di lavoro e, dunque, dello stipendio nel caso di lavoro dipendente, con decorrenza immediata. In ogni caso, precisa il decreto, senza conseguenze disciplinari e con diritto alla conservazione del rapporto di lavoro. Le sanzioni però riguardano anche i datori di lavoro che non effettuano gli adeguati controlli, e la cifra prevista per queste sanzioni va da un minimo di 400 a un massimo di 1.000 euro, mentre dipendenti e collaboratori che verranno sorpresi sul luogo di lavoro senza il certificato verde rischiano una sanzione da 600 a 1.500 euro.\nIl Green pass non è obbligatorio durante la visita all’immobile\nI miei consigli per superare la normativa\nAl locatore, al proprietario e al possibile acquirente di un immobile suggerisco di rivolgersi solo a professionisti riconosciuti nel proprio ruolo. Parlando di mediazione immobiliare consiglio di rivolgersi sempre e solo ad agenti mediatori abilitati e registrati presso le Camere di Commercio italiane. Questa indicazione è sempre basilare per veder rispettato il proprio diritto a ricevere un servizio performante e conforme alle leggi che rispettino le norme anti Covid-19 in vigore sul proprio territorio.\nagenzia immobiliare condominio firma digitale green pass immobiliare digitale luogo di lavoro normativa sanzioni\nInquinamento domestico. Impariamo a riconoscerlo e a difendercene20 Ottobre 2021


Chi siamo – Ciborum\nIQFV è un’azienda leader nella commercializzazione di prodotti alimentari di eccellenza e nel turismo gastronomico.\nRappresentiamo una solida realtà cresciuta negli anni fino a diventare un’azienda strutturata e organizzata.\nIl brand “Ciborum” by IQFV nasce con l’obiettivo di valorizzare e far conoscere a tutto il mondo, i piccoli produttori di cibo artigianale d’eccellenza d’Italia, un portale a supporto del lavoro che le migliori piccole aziende artigiane italiane svolgono quotidianamente per produrre alimenti di altissima qualità, eccellenze artigianali, i veri sapori d’Italia.\nAbbiamo passione per ciò che facciamo. Passione per il lavoro, ovviamente, ma anche passione per la cultura e i prodotti che hanno fatto della cucina italiana un vero patrimonio dell’umanità.\ni piccoli produttori che con passione e sacrificio, quotidianamente, lavorano nell’agricoltura, anche biologica, riscoprendo tipicità, valorizzando il patrimonio enogastronomico italiano, nel rispetto delle norme e certificazioni.\ni piccoli produttori che lavorano i prodotti in modo artigianale, con la stessa cura e dedizione dei loro genitori e nonni. Alcune delle loro produzioni sono realizzate con ricette che si tramando dal territorio di appartenenza, uniche e irripetibili.\nle loro produzioni raccontando le loro storie, quelle del territorio in cui operano, e li facciamo conoscere ad un Cliente qualificato canali innovativi e alternativi al mercato tradizionale.\nCiborum è la vetrina di questa selezione, e ha come obbiettivo primario quello di contribuire alla promozione delle opportunità presenti sul territorio italiano con un impegno volto al rispetto dell’ambiente, alla salute della persona e alla valorizzazione dei prodotti italiani nel mondo.\nOggi l’attenzione dei consumatori si va spostando sempre più verso un’alimentazione sana, fatta di prodotti genuini, che siano anche espressione delle tipicità “made in Italy”. Per tale ragione ci è apparso indispensabile creare una struttura che valorizzasse il grande patrimonio enogastronomico e agroalimentare che “il made in Italy”, capitale mondiale della dieta mediterranea, offre con le sue produzioni DOP, DOC e IGP.\nCiborum vuole essere l’espressione di una tradizione gastronomica e culturale da valorizzare attraverso la promozione del territorio e delle sue risorse sia in Italia ed all’estero. Vogliamo essere il punto di riferimento a supporto delle imprese del settore, degli amanti del buon cibo e degli appassionati per le tipicità locali.\nUn team di prestigiosi consulenti ci supportano nella valutazione e nella rigorosa selezione dei prodotti che selezioniamo seguendo ogni giorno semplici ma importanti regole per offrire ai nostri clienti la massima garanzia di poter acquistare solo ed esclusivamente prodotti di alta qualità:\nSelezioniamo solo ed esclusivamente prodotti italiani.\nSelezioniamo piccole aziende a conduzione famigliare con Brand/Label non conosciuti.\nVisitiamo periodicamente ogni nostro fornitore sì da verificare la qualità dei metodi produttivi.\nSelezioniamo solo prodotti che soddisfino altissimi standard di qualità.\nVerifichiamo costantemente che la qualità dei prodotti offerti non scenda al di sotto dei parametri standard iniziali.\nPrediligiamo fornitori che attuino metodi di lavorazione eco-sostenibili.\nConoscenza dei prodotti italiani e delle sue eccellenze, buoni rapporti con albergatori, ristoratori, grocery (target luxury) italiane ed estere, un solido codice di valori, una spiccata intraprendenza unita all’attitudine a stringere duraturi rapporti.\nSono queste le caratteristiche dei Personal Informant che stiamo cercando per sostenere il nostro sforzo di far conoscere la cultura e i prodotti della buona tavola italiana.\nSe pensi di avere queste caratteristiche contattaci via e-mail scrivendo a job@ciborum.it con il tuo curriculum e una lettera di motivazione.


Tutto quello che succede in Parlamento su pluralismo culturale - OpenParlamento\nArgomento: pluralismo culturale\nil comunicato del governo . Consiglio dei Ministri n.28 del 11/05/2012 presentato il 11/05/2012 è stato aggiunto al monitoraggio dell'argomento\nl'audizione Audizione del Presidente dell'Autorità per le garanzie nelle comunicazioni, dottor Corrado Calabrò, sullo stato delle attività di controllo e vigilanza in materia di conflitti di interessi. presentata alla Camera il 04/04/2012 è stata aggiunta al monitoraggio dell'argomento\nCamera - Svolta audizione Audizione del Presidente dell'Autorità per le garanzie nelle comunicazioni, dottor Corrado Calabrò, sullo stato delle attività di controllo e vigilanza in materia di conflitti di interessi.\nl'odg in assemblea C.9/04307/210 [Individuare concrete misure di sostegno in favore dell'emittenza locale] presentato alla Camera il 24/05/2011 è stato aggiunto al monitoraggio dell'argomento\nC.9/04307/210 [Individuare concrete misure di sostegno in favore dell'emittenza locale]\nC.4/05941 SCILIPOTI. - Al Presidente del Consiglio dei ministri, al Ministro dell'istruzione, dell'università e della ricerca. - Per sapere - premesso che: sembra che sia intenzione...


230€ al mq + IVA\n40€ al mq + IVA\nPer richiedere la partecipazione all'iniziativa è necessario compilare e sottoscrivere, con timbro e firma del legale rappresentante della ditta, la scheda di adesione allegata unitamente al regolamento generale per la partecipazione alle iniziative ICE-Agenzia anch'esso allegato, indicando altresì la metratura richiesta. Le domande così compilate dovranno essere inviate con Posta Certificata all'indirizzo email pec meccanica.acg@cert.ice.it entro e non oltre il 25 GENNAIO 2019.\nLa richiesta minima di spazio per lo stand aziendale è di 9 mq. La richiesta massima di spazio per l'area nuda è di 150 mq. Gli stand saranno assegnati sulla base delle richieste e della disponibilità di spazio all'interno del padiglione italiano.\nInvitiamo le aziende a presentare la suddetta domanda con la massima sollecitudine poichè LE RICHIESTE VERRANNO REGISTRATE IN ORDINE DI ARRIVO ED ACCOLTE FINO AD ESAURIMENTO DELLO SPAZIO DISPONIBILE. Una volta terminato lo spazio espositivo a disposizione si provvederà a creare una lista d'attesa.\nL'ICE-Agenzia provvederà a comunicare la conferma di ammissione all'iniziativa e l'effettiva assegnazione dello spazio espositivo.\nLo spazio della collettiva ICE-Agenzia è ubicato di fronte all'entrata visitatori ed è ritenuto di grande prestigio sia dagli espositori delle precedenti edizioni, che dalle autorità che hanno visitato la fiera. La collettiva ICE-Agenzia viene organizzata sotto una tensostruttura con gli spazi espositivi dedicati alle aziende ricavati sul perimetro di questa grande superficie. All'interno dello spazio, l'ICE-Agenzia riserva un'area di utilizzo comune, all'interno della quale vengono messi a disposizione delle aziende italiane postazioni internet e una sala attrezzata per incontri riservati o per riunioni.\nGli Uffici ICE all'estero sono in grado di fornire una vasta gamma di servizi personalizzati di assistenza marketing e di informazione (https://www.ice.it/it/servizi). Si suggerisce, quindi di contattare direttamente l'ufficio ICE di SAN PAOLO per esaminare insieme le possibilità di intervento.\nL’ente organizzatore della Fiera Agrishow ci ha indicato due spedizionieri per questa manifestazione, ossia:\nAv. Alexandre Mackenzie, 137 – Jaguaré\n05322-000 – São Paulo – SP\nT. 55 11 3716.3700\nfairs@ttilog.com.br / www.ttilog.com.br\nCorrispondente in Italia:\nOTIM – MILANO\nVia Porro Lambertenghi, 9\n20159 – Milano, Italia\nT: +39 02 699121\nF:+39 02 69912245\nRua Eli, 164 – Vila Maria Baixa – São Paulo – SP - Brazil - 02114-010\nContatto: Mariane Ewbank - Director\nMob: 55 11 99942 1354


A Napoli al via il dragaggio (da 25,5 milioni) nel porto - Il Sole 24 ORE\nEconomia A Napoli al via il dragaggio (da 25,5 milioni) nel porto\nFinalmente partono i lavori per il dragaggio del porto di Napoli. Il cantiere è stato inaugurato questa mattina alla presenza del ministro delle Infrastrutture Graziano Delrio e del sindaco di Napoli, Luigi De Magistris. Il dragaggio aumenterà la profondità per permettere allo scalo di accogliere anche navi portacontainer di grandi dimensioni: si tratta di un intervento che era atteso da tempo e troppo a lungo era stato rinviato.\nParte fondamentale di quel Grande Progetto, finanziato da Fondi Ue per circa 100 milioni in totale, che a lungo si è temuto potessero essere revocati, ma poi sono stati trasferiti sulla nuova Programmazione comunitaria 2014-2020. Insomma, dopo numerosi rinvii, parte il cantiere. Con un costo di 25,5 milioni, in 14 mesi circa, verrà dapprima fatto l’escavo di un’area di 600 metri quadrati sul fondo del mare e poi i materiali dragati, pari secondo progetto a 1,3 milioni di metri cubi, verranno depositati all’interno della “cassa di colmata” della Darsena di Levante. Sarà necessario dapprima realizzare un’indagine di ricognizione e bonifica da ordigni bellici. Tra novembre e dicembre partiranno gli escavi.\nSi tratta, insomma, di una svolta importante per lo scalo partenopeo che negli anni scorsi era passato da un commissariamento a un altro che ne avevano di fatto rallentato se non paralizzato i progetti di ammodernamento e ampliamento. Con una incidenza negativa anche sui traffici, nel pieno degli anni della grande crisi.\nA seguito della Riforma dei porti e delle istituzioni delle Autorità portuali di sistema, con la nomina di Pietro Spirito a dirigere l’Autorità del Tirreno centrale in cui è capofila Napoli, lo scalo partenopeo ha registrato una netta svolta. In questa direzione l’avvio dei lavori che punta a due obiettivi, rendere i fondali più profondi e costruire un nuovo terminal necessario per una migliore organizzazione delle operazioni di carico e scarico. La gara, bandita prima dell’estate scorsa, era stata bloccata da un ricorso al Tar del secondo classificato. Ricorso che a settembre il Tar Campania ha respinto. I lavori sono stati così aggiudicati al raggruppamento di imprese costituito da lle imprese Sidra, R.C.M. Costruzioni S.r.l., Consorzio Integra Societa Cooperativa,\nPorti: l’inefficienza logistica costa fino a 12 miliardi alle imprese\n«Avevamo detto che avremmo sbloccato tutti i lavori – ha commentato il ministro Graziano Delrio – e oggi partono i dragaggi. Questo vuol dire che in questo porto, che già sta crescendo molto e bene e che ha grande potenzialità, il completamento della darsena, l’inizio dei dragaggi permetterà di attirare più traffici. L’opera farà di questo porto davvero un grande volano economico». Delrio ha continuato: «dopo un grande aeroporto e uno snodo ferroviario importante, Napoli si appresta a risolvere i problemi legati al porto». Il ministro infine ha parlato di un nuovo progetto ferroviario da realizzare nello scalo partenopeo, la cui fattibilità è allo studio e che spingerebbe i traffici sulla intermodalità.\nConsorzio Integra Societa Cooperativa


Buoni Propositi per il 2010 - Antonio Maresca\n27 Dicembre 2009\tby admin\tInvestimenti sul Web, Ottimizzazione Sito Web, Progetto Web, Realizzazione Siti Hotel, Web Marketing Alberghiero\nCome tutti anche l’albergatore non sfugge al rituale dei buoni propositi per l’anno nuovo.\nIl 2009 ha duramente provato il settore turistico e il 2010 potrebbe, seppur con una graduale inversione di tendenza, rappresentare l’anno della ripartenza.\nVediamo, allora, di suggerire dei buoni propositi per il 2010! Punto l’attenzione sul sito web dell’albergo, strumento “necessario” e fondamentale per il successo di un Hotel.\nNella mia quotidiana attività di navigazione mi capita di incontrare troppi [la maggioranza] siti alberghieri che presentano piccole e grandi lacune, ecco, per esempio, alcune annotazioni:\npresenza di foto poco professionali per nulla coinvolgenti ed emozionali;\nscarsa usabilità! Sito confuso con una struttura dei contenuti contorta e troppe opzioni in una logica “orizzontale”;\nsito statico non gestibile dall’albergatore o, qualora provvisto di cms, non gestito con attenzione e continuità;\nsito poco originale, appiattito su modelli, sia strutturali che grafici, obsoleti e privi di originalità;\nassenza di link “socializzanti” a Facebook, Twitter, Social Bookmark etc;\nassenza di informazioni di supporto e complementari alle proposte di ospitalità, non parlo di un blog…sarebbe troppo!;\nassenza di video;\ncomunicazione piatta e non segmentata. Tutti i turisti sono uguali;\nmancata provocazione all’azione da parte dell’utente;\nassenza di motivazioni per incentivare un ritorno sul sito. Molti turisti prima di prenotare fanno un percorso complesso ed articolato prima di prenotare. Facciamo in modo che tornino sul nostro sito prima di prenotare definitivamente;\nassenza di strumenti di comunicazione alternativi alla mail. Chat, numero verde, Skype etc;\nassenza di testimonianze degli ospiti e della loro gestione attiva;\nsito non ottimizzato per i motori di ricerca;\nbooking engine poco chiaro ed affidabile (oltre il 40% delle prenotazioni abortiscono per colpa di un sistema di booking inefficace).\nCaro Albergatore, per il 2010, ripeti insieme a me, mi impegnerò a:\nsmetterò di dire che non ho tempo per seguire le risorse web;\nsmetterò di ritenere il sito come un elemento estraneo alle dinamiche aziendali;\nsmetterò di pensare che la Formazione e la Consulenza sono dei costi piuttosto che un “virtuoso” investimento;\navere un sito profondo, usabile ben organizzato nei contenuti, anche quelli complementari alle proposte di ospitalità;\navere un sito dinamico gestito (con continuità e consapevolezza) con un CMS ottimizzato per l’attività ricettiva;\nutilizzare le risorse sociali quali Facebook, Twitter, Youtube e linkare ad esse;\ncreare un blog di destinazione per supportare sia gli utenti che l’indicizzazione per le chiavi di nicchia;\nprovacare un’azione degli utenti: es. iscriviti alla nostra newsletter e scarica la guida turistica di…, rispondi al nostro sondaggio e scarica il buono sconto del 20%, diventa fan della pagina facebook ed usufruisci delle offerte dedicate ed esclusive etc.;\ngestire al meglio i contatti con database profilato e sempre aggiornato per attività di marketing più efficaci;\nrelazionarsi con i clienti prima, durante e dopo il soggiorno attraverso le risorse sociali, Facebook e Twitter per esempio;\nutilizzare al meglio le recensioni e i commenti degli utenti. Evitare la gestione passiva dei commenti ma interagire con essi anche sul proprio sito o blog;\nottimizzare in ottica SEO il sito;\nfare un’attenta analisi dei flussi di accesso al sito. L’attività di web analytics non è il corrispettivo del vecchio “contatore delle visite” ma un prezioso strumento di analisi, stimolo e previsione.\nCaro Albergatore questi buoni propositi se attuati ti garantiranno un ricco e proficuo 2010. Auguri!!!\nsmettere di dire che non ho tempo per seguire le risorse web;\nsmettere di ritenere il sito come un elemento estraneo alle dinamiche aziendali;\nsmettere di pensare che la Formazione e la Consulenza sono dei costi piuttosto che un “virtuoso” investimento;\nprovocare un’azione degli utenti: es. “iscriviti alla nostra newsletter e scarica la guida turistica di…”, “rispondi al nostro sondaggio e scarica il buono sconto del 20%”, “diventa fan della pagina facebook ed usufruisci delle offerte dedicate ed esclusive” etc.;\nfare un’attenta analisi dei flussi di accesso al sito. L’attività di web analytics non è il corrispettivo del vecchio “contatore delle visite” ma un prezioso strumento di analisi, stimolo e previsione;\ninvestire su un sistema di Booking Engine affidabile, sicuro, usabile e facilmente gestibile.\nGeniale! Porterò questi buoni propositi con me durante gli appuntamenti con i miei clienti albergatori.\nCiao Enrico, AUGURI! A proposito di complimenti…mi è piaciuta molto la tua intervista rilasciata a Giulia 🙂\nSuggerimenti molto interessanti.. però se in italia siamo ancora a questi livelli, non ci dobbiamo meravigliare che in altri paesi il turismo è più sano, vivo e redditizio.\nGabriele11 anni ago REPLY\nCiao Gabriele, che dire bene bene non siamo messi 🙁 Auguri di Buon Anno!\nBravissimo, complimenti.. davvero una bella sintesi. C’è solo da augurarsi che nel 2010 gli albergatori siano più “ricettivi” anche sotto questo punto di vista. Ciao e auguri!\nMarco11 anni ago REPLY\nGrazie Marco, speriamo nella “ricettività” degli albergatori. Ti auguro un sereno anno nuovo!


La cucina di Sabrina: Salmone all'isolana\nSalve a tutti. Oggi vi propongo un gustosissimo piatto di pesce: il salmone cotto al forno e insaporito con capperi, mandorle e pomodorini. Devo dire che l'accostamento delle mandorle a questo tipo di pesce, dona la giusta croccantezza al piatto.\nMettiamoci ai fornelli e cominciamo.\n2 Cucchiai di mandorle con la pelle\n2 Cucchiai di pan grattato (home made)\nq.b . Sale e pepe\n- Tritare grossolanamente le mandorle e metterle da parte.\n- Lavare i pomodorini e tagliarli in 4 parti\n- Sbucciare e affettare la cipolla.\n- Ungere una pirofila da forno e mettere le cipolle, il trancio di pesce e contornarlo con i pomodorini.\n- Mescolare il pan grattato al prezzemolo precedentemente tritato, e alle mandorle e cospargere questo composto sul pesce, un giro d'olio per finire.\n- Infornare, in forno già caldo a 200° per circa 20-25'\nPubblicato da Sabrina De Lorenzo a 16:01\nEtichette: Mandorle, Pesce, Pomodori, Salmone, Secondi piatti


Nuovo look: 7 segnali ti dicono che ne hai bisogno | Roba da Donne\nStai leggendo: 7 segnali che ti dicono che hai bisogno di un nuovo look\n7 segnali che ti dicono che hai bisogno di un nuovo look\nCome scoprire se avete bisogno di un nuovo look? Questi 7 segnali sono perfetti per capire se la vostra immagine ha bisogno di un cambiamento netto.\nMolto spesso ci vediamo stanche, sciatte e non sappiamo come fare per sembrare più carine e stare meglio con noi stesse. Nella maggior parte dei casi ciò di cui abbiamo bisogno è solo un nuovo look!\nVediamo insieme alcuni dei segnali che ci dicono che avremmo proprio bisogno di un cambiamento nel look.\n1. Vi dicono spesso che sembrate stanche\nBorse sotto gli occhi, trucco poco curato, capelli in disordine e abbigliamento sciatto possono contribuire tantissimo alla vostra immagine. Basta un outfit sbagliato per farvi sembrare stanche e trascurate. Se vi guardate allo specchio e vi vedete pallide, stanche e sciupate probabilmente è ora di un nuovo look. Illuminare il viso è semplicissimo: vi basterà schiarire i capelli. Se siete molto pallide e avete i capelli scuri potete sembrare ancora più stanche di quanto non siate. Schiarire i capelli, anche solo con qualche riflesso, cambierà completamente il vostro aspetto.\n2. La vostra autostima è sotto ai piedi\nSe da tempo non riuscire più a vedervi belle o semplicemente a piacervi è decisamente ora di cambiare qualcosa. Iniziate a pensare a cosa non vi piace del vostro aspetto e iniziate a cambiarlo da lì. La cosa importante è non paragonarvi ad altre donne, l’invidia è semplice da covare e può danneggiarvi moltissimo. Pensate a voi stesse e cercate di capire come voi potete vedervi e sentirvi più belle senza aver bisogno di paragonarvi alle colleghe sempre perfette e in ordine, alle compagne di classe o alle amiche. Iniziate a volervi bene e a trattarvi altrettanto bene, prenotate trattamenti di bellezza e spa, vi sentirete subito meglio!\n3. Iniziate a somigliare a vostra madre\nNiente contro le vostre madri ovviamente, ma se sembrate una versione più vecchia di voi stesse forse qualcosa non va. Anche in questo caso il colore di capelli può aiutare moltissimo: scegliete toni caldi e intensi. Lasciate da parte biondo cenere, color topo e tinte non ben definite. Conosciamo bene quella tonalità di castano spento tendente al grigio: vi invecchia e vi spegne. Scegliete un marrone cioccolato, un marrone caldo, optate per colori intensi con riflessi luminosi. No quindi a capelli spenti e opachi. Cambiando colore di capelli vi sentirete decisamente meglio e con un nuovo look sembrerete più giovani e splendenti.\n4. Indossate ogni giorno la stessa acconciatura\nSe ogni giorno pettinate i capelli nello stesso modo, non variate e anzi magari li tenete sempre raccolti è ora di un cambiamento. Se la mattina vi svegliare e avete una routine beauty velocissima in cui indossate sempre gli stessi vestiti comodi e raccogliete i capelli ogni giorno allo stesso modo allora è ora di cambiare.\nSiete esperte in coda di cavallo, chignon, mezzo chignon? Se non volete rinunciare al raccolto provate a variare con le trecce! Le potete realizzare in tantissimi modi e sono comode da portare: alla francese, all’olandese… esistono tanti tipi di trecce particolari da sfoggiare in ogni occasione!\nSe invece tenete i capelli raccolti perché sciolti non vi piacciono o non sapete come acconciarli allora andate dal parrucchiere e fatevi fare un taglio che riuscirete a gestire. Dato che vi piacciono tanto i capelli raccolti perché non provare un taglio pixie? Un taglio così corto non ha bisogno di styling ed è comodissimo da portare.\n5. Non riuscite a ricordare l’ultima volta in cui avete fatto un cambiamento\nSe non ricordate l’ultima volta che avete cambiato look significa che è passato fin troppo tempo. Dovrete prendervi un po’ più cura di voi stesse e optare per qualcosa di estremo. Tagliate i capelli, cambiate colore o cambiate acconciatura. Se anche il vostro guardaroba è lo stesso da anni cercate anche un nuovo look, aggiungete colore al vostro armadio ed evitate di vestire sempre di nero.\n6. Le persone vi dicono che “siete sempre uguali”\nSpesso può essere preso come un complimento, ma cambiare look non è una brutta cosa. Capita infatti che le donne mantengano lo stesso look per anni, nascondendosi dietro ad esso come se fosse la loro “copertina” che le fa sentire protette e al sicuro. Mantenere lo stesso look per anni è come andare al ristorante e ordinare sempre la stessa cosa. È bello volersi bene e amarsi per come si è, ma se non variate mai il vostro look non troverete mai qualcosa che potrebbe farvi sentire più belle o starvi anche meglio.\n7. Il vostro armadio è pieno ma non avete “niente da mettere”\nSe il vostro armadio è pieno ma ogni volta che dovete uscire non avete nulla da mettere è ora di regalare un upgrade al vostro guardaroba. Buttate via tutte le cose che non mettete mai: non esiste “un giorno potrebbe servirmi”, se non avete mai indossato un certo capo d’abbigliamento non lo indosserete mai, quindi buttate via tutto. Buttate anche i vestiti che tenete dai tempi della scuola, buttate i doppioni, buttate anche le cose che avete indossato per anni. Praticamente buttate tutto ciò che non amate alla follia.\nAndate poi a fare shopping per crearvi il vostro nuovo look e cercate abiti che facciano risaltare la vostra figura e vi facciano sembrare vitali e giovani. Comprate solo abiti e accessori che amate davvero, finireste altrimenti per riempire nuovamente l’armadio con cose che non indosserete mai. Ciò di cui avete bisogno è una vasta gamma di abiti che effettivamente indosserete.\nShullet, il taglio di Billie Eilish è il trend capelli dell'inverno 2021-2022\nPerfetta combinazione tra il mullet e lo shag, lo shullet è l’haircut di tendenza per questo Inverno 2021-2022 che promette di proiettarci diret...


Napoli, 20 ore in aeroporto in attesa del volo: "Ci hanno trattato come bestie"\nAEROPORTO Abdelmajid Touil BRUXELLES\nNotte da incubo per 115 fedeli campani\nVenti ore in ostaggio nell’aeroporto di Dubrovnik in attesa del volo per Napoli: anziani, malati e bambini hanno dormito per terra, sono rimasti senza cibo e senza sapere cosa stesse accadendo. Notte da incubo per 115 fedeli campani, di ritorno da un pellegrinaggio a Medjugorje, che si sono trovati al centro di un contenzioso tra la società aeroportuale croata e quella aerea. Quest’ultima, l’Aviro Air, portoghese ma di bandiera rumena, morosa di circa 18mila euro, per cui la creditrice ha pensato bene di tenere bloccati in aeroporto i passeggeri fino all’arrivo del bonifico. Così, dalle 18 di martedì i pellegrini sono rimasti “in ostaggio” nella sala d’attesa fino alle 13 circa di ieri quando finalmente, hanno potuto volare verso Capodichino.\nÈ stato risolutivo l’intervento del sindaco di Portici, Vincenzo Cuomo, che ha dovuto sollecitare il ministero degli Affari Esteri Italiani per sbloccare la situazione. È grazie ai social che il primo cittadino ha appreso dei circa 40 cittadini porticesi che erano invischiati in quella spiacevole avventura (oltre a 30 napoletani e a 45 avellinesi) che fin da subito avevano postato video e immagini su Facebook e così si è attivato per risolvere il problema. I tre gruppi erano partiti per il viaggio spirituale il 20 luglio scorso, pagando circa 400 euro a testa all inclusive, e il ritorno era previsto per martedì: tuttavia, dato il fuori programma, sono arrivati a Napoli solo ieri dopo le 15. L’odissea è cominciata martedì alle 18 dopo il check-in.\nTorre del Greco, sgravi fiscali in arrivo, ecco come ottenerli


Recitazione precoce teatro musicale teen Figa Cazzo gif gradi 3-5\nTeen Figa Cazzo Gif\n7angels è un gioco episodico che significa che il gioco è diviso in episodi o capitoli qualificazione e facile da elaborare attraverso e attraverso in un primo momento solo il primo episodio desiderio essere giocabile e singolo passato uno si sblocca più un adolescente figa cazzo gif episodio per cagna è come la tecnologia dell'informazione va in 7Angels\nCome Teen Micio Fanculo Gif A Spell Axerophthol Bibliografy\nHo tenuto da vicino l'increspatura del laboratorio di vitamina A e odiavo perfettamente quel piagnisteo e l'accattonaggio per il mio cibo. Per non parlare di masticare e distruggere le mie cose, cercando di mangiare i miei conigli e nutrire la cacca di coniglio.. Jumping teen pussy fuck gif lungo di me e riposando le sue zampe pesanti lungo le mie gambe desiderabili per essere graffiate. Era come fattore antioftalmico Grande Ratto boscoso. Ho fatto cani non odio fino a quando ho posseduto questa unità. Molto fastidioso e povero. In tempo l'ho data via e ho ottenuto la mia sicurezza pubblica e la sanità mentale.


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