Ponte San Pietro-Sona Serie D: Gerevini non perdona (mai) e Curioni ora è nei guai | Sprint e Sport\nPonte San Pietro-Sona Serie D: Gerevini non perdona (mai) e Curioni ora è nei guai\nCittà di Sangiuliano Eccellenza: esonerato Paolo Crucitti\nCon una nota diffusa sulla propria pagina Facebook, a distanza di due giorni dal termine del campionato il Città...\nRegionali LombardiaAndrea Barilaro - 21 Giugno 2021 0\nPer la sesta settimana consecutiva abbiamo assistito a un weekend ricco di test match. Anche in questi due giorni...\nLo scontro salvezza in scena al “Legler” si conclude con una vittoria per 3-1 per il Sona che fa così un grosso balzo in avanti e stacca ulteriormente il Ponte San Pietro in classifica.\nLa squadra di Curioni, nonostante una buona prima mezz’ora nella ripresa, non è quasi mai sembrata davvero dentro al match ed è arrivata una sconfitta pesante tra le mura amiche. Rappresentativo della prestazione della squadra è il penalty fallito da Ferreira Pinto: il leader tecnico dei bergamaschi oggi è risultato spento e, con lui, tutta la squadra senza non ha messo in campo quella cattiveria necessaria a portare a casa almeno un punto. Il Sona ne aveva di più e ha vinto la partita.\nRigore sbagliato, rigore subito. La prima fase del match vede un Sona ben messo in campo e più propositivo, con gli uomini i Damini a prendere l’iniziativa nella metà campo avversaria grazie a un buon fraseggio palla a terra. Le occasioni stentano però ad arrivare. Per vedere la prima serve un erroraccio di Pagno al 23’: l’estremo difensore lombardo regala un pallone a Marchesini che si invola solitario verso la porta ma, al momento di scaricare il pallone, passa la palla in mezzo anziché tirare e l’azione sfuma in un nulla di fatto. Scampato il pericolo auto indotto, il Ponte San Pietro ribalta l’azione e Capelli è bravo ad anticipare il portiere del Sona Dal Bosco: contatto tra i due e calcio di rigore. Sembra un déjà vu dell’andata con l’esperto Ferreira Pinto sul dischetto al 24’, che lo scorso gennaio regalò la vittoria ai bergamaschi. I brasiliano spiazza Dal Bosco, ma questa volta angola troppo e calcia a lato. Il Sona non perdona. Passano appena 5’ e Torri prima dialoga bene con Marchesini al limite dell’area e poi fa partire un bel destro a giro che non lascia scampo a Pagno. La contro reazione della squadra locale è veemente. Al 36’ Rota decide di imitare Torri e con un mancino a effetto realizza il gol del pari. Ma le emozioni della prima frazione non sono ancora finite. Numerato si fa stendere in area di rigore e il direttore di gara concede il secondo rigore del match: al 40’ Gerevini angola bene e non fallisce il nuovo vantaggio sonese.\nIl cuore non basta. Il Ponte San Pietro rientra dagli spogliatoi con un piglio diverso rispetto al primo tempo. La squadra sembra poter giocarsela e mette in difficoltà il Sona a più riprese. L’azione più importante della produzione offensiva dei bergamaschi è il colpo di testa di Sonzogni al 13’: nell’occasione è davvero bravo Dal Bosco a rispondere con un gran riflesso. Al 27’ i padroni di casa potrebbero sfruttare una punizione a due in area, ma Gecchele è audace nell’immolarsi sulla conclusione da fuori di Sonzogni. Di fatto, in seguito questa azione, si spegne la fiammella di speranze del Ponte San Pietro. Il colpo decisivo del ko lo infligge ancora una volta Gerevini, abile e freddo a infilare in fondo alla rete il pallone servitogli al bacio da Marchesini.\nIl Sona si chiude bene e non rischia più niente fino al termine del match.\nRETI: 28’ Torri (S), 36’ Rota (P), 40’ rig. Gerevini (S), 35’ st Gerevini (S).\nPONTE SAN PIETRO (4-3-3): Pagno 5.5, Salvi 5.5, Zenoni 5 (30’ st Zambelli 6), Sonzogni 6, Costa 5.5, Alborghetti 6, Bonassi 6 (32’ st Kritta 5.5), Rota 7, Ibe 6, Ferreira Pinto 5, Capelli 6 (18’ st Moraschi 6.5). A disp. Nozza Bielli, Becherini, Mara, Brignoli, Ferrari, Milesi. All. Curioni 5.\nSONA (4-3-3): Dal Bosco 6.5, Maicon 6.5 (29’ st Montresor 6), Gecchele 7, Belem Nacarato Lucas 6, Boccalari 6.5, Frinzi 6.5 (27’ st Dellafiore 5.5), Marchesini 6.5 (37’ st Valbusa sv), Vaudagna 6, Torri 7.5 (22’ st Belfanti 6), Numerato 6.5 (42’ st Zanette sv), Gerevini 7.5. A disp. Rosa, Rossi, Caldeo, Bentivoglio. All. Damini 6.5.\nARBITRO: Molinari di Piacenza 6.\nASSISTENTI: Pinna di Pinerolo e Cocomero di Nichelino.\nAMMONITI: Vaudagna (S), Frinzi (S).\nPagno 5.5 Nel primo tempo prova a farsi male da solo regalando un assist a Marchesini ma viene graziato. Non può nulla sui gol subiti.\nSalvi 5.5 Si vede che non gioca tranquillamente e in alcune, troppe occasioni va in affanno.\nZenoni 5 Qualche difficoltà di troppo nell’affrontare un asso come Maicon, in ritardo nelle chiusure in più di un’occasione. Gran parte dei pericoli giungono proprio dal suo lato.\n30’ st Zambelli 6 Si propone bene in avanti in più di un’occasione ma non basta a dare quel qualcosa in più ai suoi per pareggiarla.\nSonzogni 6 Si fa vedere con qualche buon inserimento offensivo ma senza mai incidere veramente. È certamente uno dei migliori dei suoi.\nCosta 5.5 Si fa un po’ sorprendere in occasione del primo gol, ma è anche vero che in più di un’occasione evita guai peggiori.\nAlborghetti 6 Dei due centrali è quello che se la cava meglio con interventi sempre puntuali. Viene poco aiutato dal resto della difesa, oggi non irreprensibile.\nBonassi 6 Fa sostanza in mezzo al campo, rendendosi prezioso nella fase difensiva dei suoi. Prova anche senza troppa fortuna le incursioni offensive.\n32’ st Kritta 5.5 È partecipe della non brillante fase difensiva che porta al 3-1 del Sona.\nRota 7 In ombra per un’abbondante mezz’ora, esce dal torpore e tira fuori un gran sinistro a giro per il pareggio. Spesso pericoloso sulla trequarti.\nIbe 6 Svaria tra le linee della difesa veronese con molto dinamismo e qualità, ma è un po’ isolato là davanti.\nFerreira Pinto 5 Non la sua solita prestazione di livello: ne è un esempio lampante l’episodio del rigore fallito che indirizza il match sulla strada di Sona.\nCapelli 6 È molto attivo là davanti, lo dimostra con lo scatto che gli permette di anticipare Dal Bosco in occasione del fallo da rigore.\n18’ st Moraschi 6.5 Subito in partita, dà vivacità alla manovra offensiva bergamasca.\nAll. Curioni 5 La sua squadra non è messa male in campo ma manca del mordente giusto per poter far più male al Sona.\nDal Bosco 6.5 Ingenuo nell’occasione del rigore, si riscatta ampiamente con il paratone su un colpo di testa nella ripresa. Una garanzia tra i pali.\nMaicon 6.5 Spinge molto sulla fascia ma manca di qualcosa nell’ultimo passaggio decisivo. 29’ st Montresor 6 Ordinaria amministrazione nelle azioni neanche neanche troppo convinte che si sviluppano dalle sue parti.\nGecchele 7 Oggi è un muro invalicabile, le prende tutte lui, sia le palle basse che quelle alte.\nBelem 6 Capisce che oggi un punto debole del Ponte San Pietro sono proprie le fasce, e lui ne approfitta proponendosi spesso e pericolosamente in avanti.\nBoccalari 6.5 Con il suo senso della posizione permette al Sona di mantenere un baricentro alto e di proporre calcio nella metà campo avversaria.\nFrinzi 6.5 Non giocava da tanto così tanti minuti ma, nonostante qualche comprensibile errore, risponde sempre presente.\n27’ st Dellafiore 5.5 Non subentra al massimo della concentrazione.\nMarchesini 6.5 Poco lucido in occasione del regalo solo da spacchettare offertogli da Pagno, si fa perdonare con non uno, ma ben due assist. (37’ st Valbusa sv)\nVaudagna 6 Bene in fase di possesso palla, va un po’ in difficoltà quando deve rincorrere. Finisce anche nell’elenco degli ammoniti.\nTorri 7.5 È in palla e si vede fin dalle prime battute, l’incursione e il tiro del vantaggio Sona sono da applausi.\n22’ st Belfanti 6 Gli arrivano pochi palloni giocabili, ma li gestisce comunque bene.\nNumerato 6.5 Ha voglia di giocare e si vede. Diversi buoni spunti per lui ed entra anche nell’azione che porta al rigore per i suoi (42’ st Zanette sv).\nGerevini 7.5 In avvio non sembra il solito Gerevini, ma poi trasforma con grande precisione il rigore del 2-1 e chiude la partita nel finale, è in un periodo di grazia.\nAll. Damini Altra bella prestazione dei suoi, che mettono in cascina 3 punti di vitale importanza in uno scontro diretto.\nMolinari di Piacenza 6 I rigori sembrano esserci entrambi, gestisce bene anche l’elenco dei cattivi. Arbitra bene un match non difficile.\nArticolo precedenteFossano-Casale Serie D: Colombi annulla un’altra impresa blues firmata De Souza e Alfiero\nProssimo articoloPDHAE-Gozzano Serie D: Jeantet e Sterrantino tengono viva la fiamma valdostana\nEmanuele Zanardi - 13 Giugno 2021 0\nEmanuele Zanardi - 12 Giugno 2021 0\nUn Albinoleffe senza pietà supera agevolmente in quel di Verona la Virtus, con cinque gol nel primo tempo e tre nella ripresa. La vittoria...\nSona-Tritium Serie D: nel giorno di Ruggeri, Personè si prende la scena e dà speranza ai biancazzurri\nEmanuele Zanardi - 6 Giugno 2021 0\nLa Tritium strappa 3 punti sul campo del Sona che, definirli di vitale importanza, sarebbe un eufemismo. I lombardi non potevano permettersi altro risultato...\nSerie D Lombardia Francesco Vasco - 20 Giugno 2021 0\nSerie D Lombardia Bonaventura Cimella - 20 Giugno 2021 0\nIl finale thrilling dell'atto conclusivo dei play-off di questa infinita stagione ha lasciato naturalmente l'amaro in bocca al tecnico del Fanfulla Andrea Ciceri per...


Sala d’attesa, caso risolto con “strigliata” - Cronaca Morbegno\nSala d’attesa, caso risolto con “strigliata”\nMorbegno, la stazione ferroviaria (Foto by Silvio Sandonini)\nDopo la protesta della Cgil sui viaggiatori lasciati al freddo, il prefetto di Sondrio scrive e denuncia il caso . Nodo superato dal Comune che, ricordando l’accordo con la Croce rossa, ha dato ai volontari le chiavi della struttura.\nLa sala d’attesa chiusa alla stazione di Morbegno solleva le proteste di passeggeri, sindacati e del prefetto e da ieri alle 18 la questione si è risolta. Si chiude positivamente la vicenda legata all’impossibilità di accedere alla sala d’attesa al di fuori degli orari di apertura della biglietteria di Trenord, ridotti a gennaio alla sola mattinata.\nA sollevare la protesta è stata per prima Filt Cgil attraverso il segretario provinciale Giorgio Nana che, segnalando quanto avvenuto nei giorni scorsi a una neomamma che ha rischiato di ritrovarsi al freddo e in piedi ad allattare il suo bambino, ha chiesto l’intervento della Prefettura. Ieri mattina è stata emessa una nota ufficiale del prefetto Giuseppe Mario Scalia che ha definito «impensabile che i passeggeri che sono in attesa dell’arrivo del treno rimangano all’aperto durante la stagione invernale, con le temperature rigide ben note a tutti e conseguente nocumento alla loro salute». Il prefetto si è rivolto direttamente a Trenord, invitando al ripristino del servizio «in ottemperanza alla tutela della salute come fondamentale diritto dell’individuo e interesse della collettività e nel rispetto del principio della buona amministrazione - ha scritto il prefetto - ovvero di fornire servizi al cittadino efficienti, senza arrecare danni o disagi di alcun genere». Nella nota il prefetto Scalia parla di «proteste sacrosante manifestate dai passeggeri della stazione ferroviaria di Morbegno» e invita «a disporre con immediatezza, mediante rettifica, l’apertura della sala d’attesa della stazione con orario continuato fino a sera in quanto l’apertura al pubblico di tale luogo è necessaria - sostiene il prefetto - e indispensabile affinché si tuteli la salute pubblica dei passeggeri».\nTrenord ha fatto sapere ieri di non avere competenza riguardo alla gestione dell’apertura della sala d’attesa, che viene regolata tra i Comuni e Rfi, e che il compito svolto dall’impiegato della biglietteria secondo i suoi orari di servizio è solo una forma di collaborazione.\nLo ha confermato il sindaco Andrea Ruggeri, che ieri si è attivato sulla base di quanto previsto dalla «convenzione - ha spiegato - siglata nel 2013, con sindaco Alba Rapella, tra Comune e Croce Rossa per il comodato d’uso su alcuni locali della stazione. In quella convenzione si definisce di fatto tra i compiti della Cri quello di aprire e chiudere gli spazi della sala d’attesa, dell’atrio e dei bagni della stazione dalle 6,45 alle 21. Fino ad oggi - dice Ruggeri - la Cri non aveva nella sua disponibilità le chiavi necessarie ad aprire e chiudere. Oggi (ieri per chi legge) ci siamo attivati comunicando tra le parti, compresa la Prefettura, e dalle 18 la situazione è risolta. Saranno i volontari della Croce Rossa, che si è subito resa disponibile, ad occuparsi d’ora in poi di aprire e chiudere la sala d’attesa».\nRisolta la questione di uno spazio al caldo dove attendere i treni, rimane il problema della biglietteria che fino al 12 gennaio e poi il 17 e 18, 21,22 e 23 e dal 25 al 29 gennaio sarà aperta solo dalle 6 alle 12,45. In alternativa, ma soltanto per i viaggi regionali, c’è il bar della stazione o il giornaliero “Io viaggio in Regione” al consorzio turistico. Chi avesse necessità di acquistare un biglietto per una tratta che vada oltre i confini regionali e fosse impossibilitato durante la mattinata, non ha modo di usufruire del servizio.\nTags #Morbegno #Economia, affari e finanza #Trasporti #Trenord #Giuseppe Mario Scalia


Amodeo sbotta a La7: Altro che rivoluzione democratica in Ucraina. In piazza neonazisti che sparavano sulla folla - Francesco Amodeo | Giornalista d'inchiesta\nHome » Amodeo sbotta a La7: Altro che rivoluzione democratica in Ucraina. In piazza neonazisti che sparavano sulla folla\nPuntata del 20 Marzo 2022 …\n« Amodeo contro Giletti a “Non è l’Arena”: Questo è giornalismo da Bar. Che senso hanno questi servizi?\nVi racconto nei dettagli perché le sanzioni alla Russia le pagheranno solo i popoli europei. »\ncensura, disinformazione, francesco amodeo, giletti, la7, neonazisti, non è l'arena, russia, Telese, ucraina, zelensky


L’ACCOGLIENZA ECO-FRIENDLY DI MAURITIUS – Italiavola\nL’ACCOGLIENZA ECO-FRIENDLY DI MAURITIUS\nPubblicato da Italiavola il 21 dicembre 2020 21 dicembre 2020\nAlcune iniziative a tutela dell’ambiente per garantire un’ospitalità sempre più sostenibile\nIl caloroso senso di accoglienza che caratterizza Mauritius si traduce anche nell’impegno a preservare gli elementi di unicità che rendono l’Isola così speciale. Le iniziative in questo senso sono svariate e alcune partono proprio dai professionisti dell’ospitalità mauriziana, come hotel e resort. Eccone alcune.\nConstance Hotels & Resorts è stato il primo gruppo mauriziano a ricevere la prestigiosa certificazione Green Globe, grazie alle politiche di risparmio energetico e idrico, riciclaggio, compostaggio e protezione della fauna e della flora. Ad esempio, l’acqua piovana raccolta viene usata per irrigare le piante, mentre per ridurre l’uso di bottiglie di plastica sono state introdotte quelle di vetro. Inoltre, spesso gli ospiti vengono coinvolti nella coltivazione di piante autoctone o nella protezione dei siti di nidificazione delle tartarughe. In questi giorni verrà lanciato un programma di Coral Restoration.\nShanti Maurice Resort & Spa, oltre a essere Travelife Gold member, ha avviato una collaborazione con la ONG Reef Conservation, è 100% plastic free e ha predisposto un team interno per sensibilizzare ospiti, staff e comunità locale sull’importanza di proteggere la vita marina. Il monitoraggio di laguna e vita marina vengono effettuati ogni anno, valutando azioni correttive. Non mancano pratiche di risparmio energetico, gestione dell’acqua e dei rifiuti. Un altro progetto è Seva (in hindi “servizio disinteressato”), incentrato sull’impegno verso la comunità per avere un impatto positivo su ambiente e persone.\nSALT of Palmar, il nuovo hotel del gruppo THE LUX COLLECTIVE, della collezione SALT – e certificato Green Globe, ha una propria SALT Farm in cui vengono coltivate verdure, frutta ed erbe aromatiche con pratiche idroponiche e di permacultura. L’hotel non utilizza materiali sintetici monouso e pratica il compostaggio. Gli involucri per i prodotti da bagno (bio e senza parabeni) sono in amido di mais biodegradabile, tutti gli asciugamani e le lenzuola in puro cotone biologico. L’hotel si rivolge a fornitori locali, ad aziende agricole accuratamente selezionate che evitano l’uso di prodotti chimici\nATTITUDE. Dopo il Lagoon Attitude nel 2019, dal 1° novembre 2020 tutti gli hotel Attitude hanno eliminato la plastica monouso: in questo modo ogni anno più di 3,6 milioni di articoli in plastica monouso non verranno più prodotti, grazie alla scelta di alternative sostenibili di bottiglie, pantofole, posate, cannucce, imballaggi, chiavi della camera, sacchetti della spazzatura e cuffie per la doccia. A luglio 2020, inoltre, è stato introdotto il programma Positive Impact movement, che si prefigge diproteggere l’ambiente, supportare l’economia e le comunità locali.\nSun Resorts Ltd ha messo in atto un programma chiamato SUNCARE, al fine di “prendersi cura delle persone e del pianeta”. Alcune delle azioni in questo senso sono: l’eliminazione plastica (attraverso l’imbottigliamento in-house), la riduzione dello spreco alimentare, il riciclo dell’80% dei rifiuti e l’implementazione di un sistema di gestione dei rifiuti stessi, la produzione di acqua calda attraverso l’energia solare in tutti i resort, la promozione della piantagione di vegetazione endemica e la collaborazione con l’Università di Mauritius per un programma di conservazione marina.\nThe Residence Mauritius ha recentemente lanciato l’iniziativa “Earth Basket” sperimentata in fase di lockdown: è stato istituito un Comitato Verde, responsabile dello sviluppo di un orto sostenibile e di una fattoria, gestiti e curati attraverso una stretta collaborazione tra reparti, per coltivare prodotti autoctoni, in totale autonomia, a seconda delle esigenze della struttura. I rifiuti alimentari vengono utilizzati per concimare senza uso di pesticidi. Altri progetti in corso, nell’ambito di Cenizaro Cares, sono il ripristino delle mangrovie e la pulizia delle coste al di fuori del Resort.\nattitudeconstance hotels & resortsMauritiussalt of palmarshanti maurice resort & spa\nArticolo precedente Uganda Airlines vola più lontano con il suo nuovissimo A330neo\nArticolo successivo Serafino D’Angelantonio nominato Head of Country di Airbus in Italia


Gomorra, Ciro Di Marzio nel ritratto di Omar Mohamed su via Toledo\nL'artista, diplomato all’Accademia delle belle arti di Napoli e collaboratore della scuola napoletana dei Madonnari, ha dedicato un disegno al personaggio interpretato da Marco D'Amore\nIl ritratto di Ciro Di Marzio, foto Mario Parisi\nMertens e il suo ritratto su via Toledo: "Grazie dal profondo del cuore"\n“Eroi” moderni come Dries Mertens, ma anche antieroi dell'immaginario tv come Ciro Di Marzio, tra i protagonisti della serie Gomorra. Sono le opere di Omar Mohamed, lo street artist cui si devono i numerosi ritratti che in queste settimane stanno impreziosendo la camminata di via Toledo.\nQuesta volta l'omaggio del disegnatore è toccato proprio all'ambiguo personaggio di Gomorra interpretato da Marco D'Amore, sicuramente tra i protagonisti della nuova stagione partita lo scorso venerdì.\nTantissimi, anche oggi, i curiosi che si fermano a notare l'incredibile somiglianza dell'opera con la persona rappresentata. Omar Mohamed, diplomato all’Accademia delle belle arti di Napoli, è un collaboratore della scuola napoletana dei Madonnari.\nMertens viene a sapere del ritratto: "Grazie di cuore"


Benzina di nuovo su: raffica di aumenti nel week end | Sky TG24\nBenzina ancora su. Nel week end si sono registrati aumenti dei carburanti da parte di tutte le compagnie, con i prezzi medi - calcolati da Staffetta quotidiana - che si attestano sopra quota 1,39 euro/litro per la benzina, intorno a 1,27 euro/litro per il gasolio. I massimi sono segnati da Q8 a 1,397 euro al litro per la benzina e 1,279 per il gasolio. Il via al rialzo è stato dato lo scorso venerdì dall’Agip. Poi, tra sabato e domenica, tutte le compagnie hanno risposto con aumenti compresi tra 3 e 15 millesimi sulla benzina e tra 4 e 10 sul gasolio. Il giro di rialzi si è praticamente concluso nel week end e le tariffe si sono stabilizzate.\ncarburanti tg24 economia staffetta quotidiana agip benzina


X Factor 4, si parte: il vincitore all'Eurofestival?\nHome » X Factor 4, si parte: il vincitore all’Eurofestival?\nX Factor 4, si parte: il vincitore all’Eurofestival?\nX Factor 4 prenderà il via tra poche ore, tutto è pronto nel mitico studio M2000 di Via Mecenate a Milano. Da qui, ogni settimana Francesco Facchinetti accoglierà i quattro giudici e i loro protetti per una sfida senza esclusione di colpi che porterà i 12 sfidanti uno contro l’altro armati a colpi di note. Come è noto uno solo sarà il vincitore e la febbre già sale in rete dove sono già attivi forum e gruppi d’ascolto per sostenere l’aspirante cantante del cuore. E per il vincitore si prospetta non più il palco del Festival di Sanremo, ma quello dell’Eurofestival. Lo ha accennato il direttore di RaiDue, Massimo Liofredi. Da stasera, quindi, riparte l’avventura di X Factor e vi ricordiamo la nostra blogcronaca.\nRinnovata la collaborazione tra X Factor e il Festival di Sanremo, in forza del quale l’anno scorso Marco Mengoni è approdato all’Ariston conquistando il terzo posto con Credimi Ancora, da quest’anno per per il vincitore del talent di RaiDue si profila una nuova opportunità, annunciata dal direttore di RaiDue, Massimo Liofredi, ovvero la partecipazione all’Eurofestival. Un’ulteriore occasione per il preferito da pubblico e giudici che sarà incoronato al termine delle 13 puntate di prima serata che prendono il via stasera in uno studio che si presenta più spettacolare che mai.\nLa regia del programma è affidata a Egidio Romio, mentre la scenografia porta la firma di Susanna Aldinio. Lo studio M2000 è il più grande della Rai e tra i maggiori d’Europa, 800 i posti a sedere e, per enfatizzare l’ingresso di una nuova categoria, la scenografia è stata ulteriormente arricchita. Un grande ledwall ad apertura centrale sarà la porta dalla quale entreranno i concorrenti. RaiDue ha investito moltissimo in questo programma, punta di diamante del palinsesto autunnale della rete. Nuovo il palcoscenico rivestito da una pellicola black & white che permetterà numerosi giochi di luce. Nuove le tende a led sopra la scenografia e la passerella a scala che collegherà il palco alla gradinata del pubblico e avvolgerà le postazioni dei quattro giudici. Immutate, invece, i due ledwall laterali e le grandi X luminose, segno di riconoscimento del Talent show di RaiDue.\nQuindici le telecamere che seguiranno la diretta per agevolare il telespettatore che si sentirà dentro lo spettacolo, molto sofisticata anche la ripresa audio che consentirà di godere al meglio delle voci dei protagonisti. Studio perfetto, dunque, e concorrenti ai blocchi di partenza con i quattro giudici che si sono prodigati, in queste ultime ore, in complimenti reciproci, promettendo una competizione corretta. Elio promette di terrorizzare i ragazzi per tirar loro fuori il famoso x factor, Mara Maionchi gioca sulla correttezza e si lascia sfuggire di essere in sintonia con tutti, Ruggeri e la Tatangelo sono sulla stessa linea degli altri.\nChe sia vero o no poco importa, manca davvero una manciata di ore alla messa in onda e ormai i giochi sono fatti, staremo a vedere quanto durerà il fair play dei signori giurati. Lady Tata, donna d’acciaio ci saprà stupire, Mara Maionchi darà sicuramente un tocco di sano cinismo, mentre tutti speriamo nelle espressioni eloquenti di Elio, su Ruggeri nulla da dire, si vede che sarà imparziale e giusto. Loro comunque sembrano divertirsi davvero molto, mentre non si può dire la stessa cosa dei 12 sfidanti che in questi mesi si giocheranno la possibilità di coronare il sogno di vivere di musica.


Il regno di Dio secondo papa Francesco\n«Tema centrale nel Vangelo di Gesù è il regno di Dio. Gesù è il regno di Dio in persona, è l’Emmanuele, Dio-con-noi. Ed è nel cuore dell’uomo che il regno, la signoria di Dio, si stabilisce e cresce. Il regno è, allo stesso tempo, dono e promessa. Ci è già stato dato in Gesù, ma deve ancora compiersi in pienezza. Perciò ogni giorno preghiamo il Padre: Venga il tuo regno». [...]\nLo scriveva papa Francesco nel messaggio per la 29ª Giornata mondiale della gioventù, dedicato alla riflessione sulla prima Beatitudine: «Beati i poveri in spirito, perché di essi è il regno dei cieli» (Mt 5,3).\nMi sembra che l’attuale vescovo di Roma e pastore della Chiesa universale stia prendendo molto sul serio l’invito a mettere al centro della vita della Chiesa e dei cristiani l’annuncio e la testimonianza del regno di Dio. Coerentemente con quanto afferma il concilio Vaticano II: il popolo di Dio, cioè la Chiesa, che ha per capo Cristo, per condizione la dignità e la libertà dei figli e delle figlie di Dio e per legge il nuovo precetto dell’amore, «ha per fine il regno di Dio già incominciato in terra e che deve essere ulteriormente dilatato».\nIl magistero di Francesco sul regno di Dio risulta essere non solo particolarmente insistente, ma soprattutto determinante per contribuire a delineare le caratteristiche di una testimonianza cristiana adeguata alle sfide della post-modernità. Il presente elaborato, che ne richiama alcuni contenuti, ha l’obiettivo di chiarire e di esplicitare il significato del sensus regni che, unitamente al sensus fidei e al sensus ecclesiae, caratterizzano una fede cristiana responsabilmente vissuta.\nIl sensus regni potrebbe essere definito come la capacità dei cristiani e delle loro Chiese di mettere il Vangelo del regno a disposizione di tutta l’umanità e di tutta la terra come risorsa di salvezza per gli uomini e le donne del nostro tempo.\n«Non si può capire Cristo senza il regno che egli è venuto a portare»\n«Non si può capire Cristo senza il regno che Egli è venuto a portare», scrive Francesco nell’esortazione apostolica Evangelii gaudium. Ne consegue che la missione sulla terra di ogni cristiano «è inseparabile dalla costruzione del regno». Identificarsi con Cristo e i suoi desideri implica, per i cristiani, «l’impegno a costruire, con lui, questo regno di amore, di giustizia e di pace per tutti». «Ci si santificherà solo consegnandoci corpo e anima per dare il meglio di noi in tale impegno».\nA camminare sulla via della santità, che ha il nome e il volto di Gesù Cristo, siamo chiamati tutti. E la strada da percorrere è quella delle Beatitudini (cf. Mt 5,1-12). Il regno dei cieli, infatti, è per coloro che non pongono la loro sicurezza nelle cose, ma nell’amore di Dio; per coloro che hanno un cuore semplice e umile e non presumono di essere giusti e non giudicano gli altri; per coloro che sanno soffrire con chi soffre e gioire con chi gioisce; per coloro che non sono violenti ma misericordiosi e cercano di essere artefici di riconciliazione e di concordia. Le Beatitudini «sono lo specchio in cui guardarci, quello che ci permette di sapere se stiamo camminando nel sentiero giusto: uno specchio che non mente».\nIn una catechesi dedicata al tema della «speranza, forza dei martiri» ricorda che i cristiani sono uomini e donne «controcorrente»: non per spirito polemico, ma per fedeltà alla logica del regno di Dio, che è una logica di speranza, e si traduce nelle stile di vita basato sulle indicazioni di Gesù.\nIl regno di Dio, in quanto dono, regalo e grazia, è offerto a tutti. Non è però messo a disposizione su un piatto d’argento. Richiede dinamismo, disponibilità al cammino e volontà di ricerca. «Bisogna che il cuore bruci dal desiderio di raggiungere il bene prezioso, cioè il regno di Dio che si fa presente nella persona di Gesù. È lui il tesoro nascosto, è lui la perla di grande valore. Egli è la scoperta fondamentale, che può dare una svolta decisiva alla nostra vita, riempiendola di significato».\n«A chi lo accoglie, il regno di Dio conferisce libertà e pienezza di vita»\nRegno di Dio e, nell’equivalente semitico, regno dei cieli sono sinonimi. Essi non rimandano soltanto al cielo, inteso come aldilà, ma hanno a che fare con la vita sulla terra, con il già qui e ora.\n«Ma che cos’è questo regno di Dio, questo regno dei cieli?», si chiede Francesco commentando l’invito di Giovanni Battista: Convertitevi, perché il regno dei cieli è vicino! (Mt 3,2). E prosegue: «quando diciamo regno di Dio o regno dei cieli noi pensiamo subito a qualcosa che riguarda l’aldilà: la vita eterna. Certo, questo è vero, il regno di Dio si estenderà senza fine oltre la vita terrena. Ma la bella notizia che Gesù ci porta – e che Giovanni anticipa – è che il regno di Dio non dobbiamo attenderlo nel futuro: si è avvicinato, in qualche modo è già presente e possiamo sperimentarne fin da ora la potenza spirituale. Il regno di Dio è in mezzo a voi!, dirà Gesù. Dio viene a stabilire la sua signoria nella nostra storia, nell’oggi di ogni giorno, nella nostra vita; e là dove essa viene accolta con fede e umiltà germogliano l’amore, la gioia e la pace. La condizione per entrare a far parte di questo regno è compiere un cambiamento nella nostra vita, cioè convertirci ogni giorno, un passo avanti ogni giorno».\nIl regno di Dio, avendo come fondamento l’amore di Gesù Cristo, può radicarsi nei nostri cuori. A chi lo accoglie conferisce non solo «pace, libertà e pienezza di vita», ma anche l’energia necessaria per evangelizzare – con la testimonianza della carità a livello familiare, sociale e politico – le diverse istanze della società e del mondo, «per far crescere la pace, la convivenza, la giustizia, i diritti umani, la misericordia e così estendere il regno di Dio nel mondo».\n«Evangelizzare è rendere presente nel mondo il regno di Dio»\nNel capitolo quarto della Evangelii gaudium dedicato alla dimensione sociale dell’evangelizzazione si afferma che «evangelizzare è rendere presente nel mondo il regno di Dio». Infatti, «leggendo le Scritture risulta chiaro che la proposta del Vangelo è il regno di Dio (Lc 4,43): si tratta di amare Dio che regna nel mondo. Nella misura in cui egli riuscirà a regnare tra di noi, la vita sociale sarà uno spazio di fraternità, di giustizia, di pace, di dignità per tutti».\nChi, associandosi all’opera di evangelizzazione, contribuisce a rendere presente nel mondo il regno di Dio, in Gesù «incontra Dio che mescola la sua vita con la vita del suo popolo e coinvolge altri perché non abbiano paura di fare di questa storia una storia di salvezza (cf. Mc 1,15.21ss)»: cioè, riaccendere nei cuori delusi la speranza e la voglia di sognare, superare con la fraternità ogni forma di degrado, vincere con la solidarietà l’ingiustizia, spegnere con le armi della pace la violenza, usare tenerezza e compassione, creare spazi perché i ciechi vedano, i paralitici camminino, i lebbrosi siano purificati e i sordi odano (cf. Lc 7,22).\nLa salvezza cristiana non è qualcosa di generico o di astratto. Dio, il Padre celeste, guarda alle persone concrete, alla concretezza dei loro volti e delle loro storie. E tutte le comunità cristiane devono essere riflesso di questo sguardo di Dio, di questa presenza che crea legami, genera famiglia e comunità. Questo «è un modo di rendere visibile il regno dei cieli».\nLa misericordia nei contesti familiari «come segno del regno di Dio già presente in mezzo a noi»\nLa misericordia di Dio, che è il cuore pulsante del Vangelo, deve essere annunciata dalla Chiesa anche in presenza delle più diverse situazioni che riguardano l’istituzione familiare. Per mezzo della Chiesa, il Vangelo della misericordia deve raggiungere il cuore e la mente di ogni persona. Così facendo, la Chiesa fa suo il comportamento del Figlio di Dio il quale a tutti va incontro senza escludere nessuno, presentandosi come il Pastore di tutte le cento pecore, non di novantanove. «A partire da questa consapevolezza, si renderà possibile che a tutti, credenti e lontani, possa giungere il balsamo della misericordia come segno del regno di Dio già presente in mezzo a noi».\nPer vivere e trasmettere il vangelo della famiglia, la Chiesa deve ispirarsi al comportamento di Gesù che, nel prospettare le esigenze del regno di Dio, guarda con amore e tenerezza alle donne e agli uomini che incontra, accompagnando i loro passi con verità, pazienza e misericordia.\nNon si può dimenticare che quest’ultima non è solo l’agire di Dio Padre, ma diventa il criterio per capire chi sono i suoi veri figli. Tutti siamo chiamati a vivere di misericordia, perché a noi per primi è stata usata misericordia. Lungi dall’essere una proposta romantica o una risposta debole davanti all’amore di Dio, che sempre vuole promuovere le persone, la misericordia è l’architrave che sorregge la vita della Chiesa: nulla dell’annuncio e della testimonianza cristiana verso il mondo ne può essere privo. La grazia va facilitata, non controllata. E la Chiesa non è una dogana, quanto piuttosto la casa paterna dove c’è posto per ciascuno con la sua vita faticosa.\n«Cercare il regno vuol dire rifuggire la logica della mediocrità»\nNel regno di Dio non ci sono disoccupati: tutti sono chiamati a fare la loro parte. Ma nessuno può presumere di definire il regno di Dio in modo esauriente, «perché esso è più grande dei nostri schemi e dei nostri ragionamenti».\nChi cerca il regno non si adagia su ciò che ha conquistato, non si siede sui successi conseguiti, ma coltiva la santa inquietudine di chi desidera prima di tutto servire il Signore nei fratelli e nelle sorelle. Cercare il regno vuol dire rifuggire la logica della mediocrità e del “minimo indispensabile”, ma aprirsi a scoprire i grandi sogni di Dio per l’umanità. Cercare il regno vuol dire cercare la giustizia di Dio e adoperarsi perché le nostre relazioni, le comunità, le nostre città siano trasformate dall’amore misericordioso e giusto di Dio che ascolta il grido dei poveri (cf. Sal 34,7).\nI cristiani, in quanto strumenti di Gesù Cristo per portare il suo messaggio, la sua luce e soprattutto il suo amore agli altri (cf. Gv 15,16), hanno il compito straordinario di aiutare Gesù Cristo a costruire il suo regno in questo mondo.\n«Il compito di portare avanti il regno ponendo i poveri al centro è affidato a chi segue Gesù»\nLe Beatitudini, con le quali Gesù inaugura la predicazione del regno di Dio, si aprono con questa espressione: Beati voi, poveri (Lc 6,20).\n«Il senso di questo annuncio paradossale è che proprio ai poveri appartiene il regno di Dio, perché sono nella condizione di riceverlo. Quanti poveri incontriamo ogni giorno! Sembra a volte che il passare del tempo e le conquiste di civiltà aumentino il loro numero piuttosto che diminuirlo.\nPassano i secoli, e quella beatitudine evangelica appare sempre più paradossale; i poveri sono sempre più poveri, e oggi lo sono ancora di più. Eppure Gesù, che ha inaugurato il suo regno ponendo i poveri al centro, vuole dirci proprio questo: Lui ha inaugurato, ma ha affidato a noi, suoi discepoli, il compito di portarlo avanti, con la responsabilità di dare speranza ai poveri. È necessario, soprattutto in un periodo come il nostro, rianimare la speranza e restituire fiducia. È un programma che la comunità cristiana non può sottovalutare. Ne va della credibilità del nostro annuncio e della testimonianza dei cristiani».\n«La Chiesa, germe e inizio in terra del regno di Dio»\nRichiamando il paragrafo n. 5 della Lumen gentium nel contesto di una catechesi su La Chiesa, pellegrina verso il regno, Francesco ricorda che del regno dei cieli la Chiesa in terra è germe e inizio. «Essa non è una realtà statica, ferma, fine a se stessa, ma è continuamente in cammino nella storia, verso la meta ultima e meravigliosa che è il regno dei cieli».\n«La missione della Chiesa è animata da una spiritualità di continuo esodo. Si tratta di uscire dalla propria comodità e avere il coraggio di raggiungere tutte le periferie che hanno bisogno della luce del Vangelo. La missione della Chiesa stimola un atteggiamento di continuo pellegrinaggio attraverso i vari deserti della vita, attraverso le varie esperienze di fame e sete di verità e di giustizia. La missione della Chiesa ispira un’esperienza di continuo esilio, per fare sentire all’uomo assetato di infinito la sua condizione di esule in cammino verso la patria finale, proteso tra il già e il non ancora del regno dei Cieli. La missione dice alla Chiesa che essa non è fine a sé stessa, ma è umile strumento e mediazione del regno».\nLa Chiesa è continuamente convertita dal regno che annuncia e di cui è anticipo e promessa. Tutti, pertanto, siamo chiamati a non ridurre il regno di Dio nei confini ristretti di una «chiesuola», «ma a dilatare la Chiesa alle dimensione del regno di Dio».\n«Il regno di Dio viene senza fare rumore»\nIl contatto con la Parola di Gesù ci avvicina al regno di Dio, il quale viene senza fare rumore e senza attirare l’attenzione (cf. Lc 17,21), ed è possibile coglierne i germi solo quando, come il profeta Elia, sappiamo entrare nelle profondità del nostro spirito, lasciando che esso si apra all’impercettibile soffio della brezza divina.\n«A volte ci domandiamo: come mai questo regno si realizza così lentamente? Gesù ama parlare della sua vittoria con il linguaggio delle parabole. Ad esempio, dice che il regno di Dio è simile a un campo dove crescono insieme il buon grano e la zizzania: il peggior errore sarebbe di voler intervenire subito estirpando dal mondo quelle che ci sembrano erbe infestanti. Dio non è come noi, Dio ha pazienza. Non è con la violenza che si instaura il regno nel mondo: il suo stile di propagazione è la mitezza (cf. Mt 13,24-30). Il regno di Dio è certamente una grande forza, la più grande che ci sia, ma non secondo i criteri del mondo; per questo sembra non avere mai la maggioranza assoluta».\n«Crediamo al Vangelo che dice che il regno di Dio è già presente nel mondo, e si sta sviluppando qui e là, in diversi modi: come il piccolo seme che può arrivare a trasformarsi in una grande pianta (cf. Mt 13,31-32), come una manciata di lievito, che fermenta una grande massa (cf. Mt 13,33) e come il buon seme che cresce in mezzo alla zizzania (cf. Mt 13,24-30), e ci può sempre sorprendere in modo gradito. È presente, viene di nuovo, combatte per fiorire nuovamente. La risurrezione di Cristo produce in ogni luogo germi di questo mondo nuovo; e anche se vengono tagliati, ritornano a spuntare, perché la risurrezione del Signore ha già penetrato la trama nascosta di questa storia, perché Gesù non è risuscitato invano. Non rimaniamo al margine di questo cammino della speranza viva!».\n«Risvegliare nelle nostre comunità la passione per il regno di Dio»\nL’Evangelo del regno va annunciato con gioia e deve produrre gioia. Lo ricorda papa Francesco nella sua lettera del giugno 2019 indirizzata al popolo di Dio che è in cammino in Germania.\nEvangelizzare, che costituisce la missione essenziale della Chiesa, significa camminare alla sequela di Colui che ci ha amato per primo (cf. 1Gv 4,10), rendendo possibile «una fede vissuta, sperimentata, celebrata e testimoniata con gioia».\nLa preoccupazione principale delle comunità cristiane, allora, deve incentrarsi su come condividere questa gioia aprendoci e andando incontro ai nostri fratelli e alle nostre sorelle, «soprattutto a coloro che sono abbandonati sulla soglia delle nostre chiese, in strada, in carceri e ospedali, piazze e città. Il Signore è stato chiaro: Cercate prima il regno e la giustizia di Dio, e tutte queste cose vi saranno date in più (Mt 6, 33)». Si tratta di «ungere con lo spirito di Cristo tutte le realtà terrene, nei loro molteplici crocevia, soprattutto lì dove si formano i nuovi racconti e paradigmi, raggiungere con la Parola di Gesù i nuclei più profondi dell’anima delle città» e di «contribuire a far sì che la passione di Cristo tocchi in modo reale e concreto le molteplici passioni e situazioni in cui il suo Volto continua a soffrire a causa del peccato e dell’iniquità. Passione che possa smascherare le vecchie e nuove schiavitù che feriscono l’uomo e la donna, specialmente oggi che vediamo rinascere discorsi xenofobi, e promuovono una cultura basata sull’indifferenza e la chiusura, come pure sull’individualismo e l’espulsione. E, a sua volta, sia la passione del Signore a risvegliare nelle nostre comunità e, soprattutto nei più giovani, la passione per il suo regno».\n«Discernere nella storia i segni del regno di Dio e i segni dell’anti-regno»\nSolo nella persona di Gesù il regno di Dio si è realizzato in maniera piena. Nel tempo della Chiesa, qui e ora, il regno di Dio, già presente come un seme, non può non scontrarsi con il regno del peccato, cioè con l’anti-regno. Nell’evidenziare i segni del regno di Dio già presenti nella storia, come pure i segni dell’anti-regno, un ruolo prezioso può essere svolto dalla teologia e dalla capacità che le comunità cristiane hanno di discernere i segni dei tempi.\nLa teologia, con un movimento dal basso verso l’alto, dialoga, con senso di ascolto e di discernimento, con ogni istanza umana e storica, tenendo conto di tutto lo spessore dell’umano. Con un movimento dall’alto – che è quello di Gesù innalzato sulla croce – verso il basso, essa discerne i segni del regno di Dio nella storia e comprende «in maniera profetica i segni dell’anti-regno che sfigurano l’anima e la storia umana. È un metodo che permette – in una dinamica costante – di confrontarsi con ogni istanza umana e di cogliere quale luce cristiana illumini le pieghe della realtà e quali energie lo Spirito del Crocifisso risorto sta suscitando, di volta in volta, qui ed ora. Il modo di procedere dialogico è la via per giungere là dove si formano i paradigmi, i modi di sentire, i simboli, le rappresentazioni delle persone e dei popoli. Giungere là – come “etnografi spirituali” dell’anima dei popoli, diciamo – per poter dialogare in profondità e, se possibile, contribuire al loro sviluppo con l’annuncio del Vangelo del regno di Dio, il cui frutto è la maturazione di una fraternità sempre più dilatata e inclusiva».\nVedere e valorizzare i segni del regno e individuare, per contrastarli, i segni dell’anti-regno, significa anche avere una sempre vigile capacità di studiare i segni dei tempi. Il discernimento dei segni dei tempi non compete esclusivamente al vescovo di Roma. È compito di tutte le comunità cristiane. «Si tratta di una responsabilità grave, giacché alcune realtà del presente, se non trovano buone soluzioni, possono innescare processi di disumanizzazione da cui è poi difficile tornare indietro. È opportuno chiarire ciò che può essere un frutto del regno e anche ciò che nuoce al progetto di Dio. Questo implica non solo riconoscere e interpretare le mozioni dello spirito buono e dello spirito cattivo, ma – e qui sta la cosa decisiva – scegliere quelle dello spirito buono e respingere quelle dello spirito cattivo».\n«Padre nostro, che sei nei cieli, venga il tuo regno»\nQuando i cristiani pregano il Padre nostro, la seconda invocazione con cui si rivolgono a Dio è «venga il tuo regno» (Mt 6,10). Essi sono consapevoli che il regno di Dio è già in mezzo a loro in quanto Gesù è venuto e lo ha inaugurato. Sono però altrettanto consapevoli che «il mondo è ancora segnato dal peccato, popolato da tanta gente che soffre, da persone che non si riconciliano e non perdonano, da guerre e da tante forme di sfruttamento: pensiamo alla tratta dei bambini, per esempio. Tutti questi fatti sono la prova che la vittoria di Cristo non si è ancora completamente attuata: tanti uomini e donne vivono ancora con il cuore chiuso. È soprattutto in queste situazioni che sulle labbra del cristiano affiora la seconda invocazione del Padre nostro: «Venga il tuo regno!». Che è come dire: «Padre, abbiamo bisogno di te! Gesù, abbiamo bisogno di te, abbiamo bisogno che ovunque e per sempre tu sia Signore in mezzo a noi!». «Venga il tuo regno, sii tu in mezzo a noi».\nIl 31 maggio 2019, in occasione del viaggio in Romania e incontrando nella nuova cattedrale ortodossa di Bucarest il patriarca Daniel, papa Francesco ha fatto procedere la comune recita del Padre nostro con una bella parafrasi della preghiera insegnataci da Gesù. Ed ha esplicitato nei termini che seguono l’invocazione relativa al «venga il tuo regno»: «Siamo nell’attesa che venga il tuo regno: lo domandiamo e desideriamo perché vediamo che le dinamiche del mondo non lo assecondano. Dinamiche orientate dalle logiche del denaro, degli interessi, del potere. Mentre ci troviamo immersi in un consumismo sempre più sfrenato, che ammalia con bagliori luccicanti ma evanescenti, aiutaci, Padre, a credere in quello che preghiamo: a rinunciare alle comode sicurezze del potere, alle ingannevoli seduzioni della mondanità, alla vuota presunzione di crederci autosufficienti, all’ipocrisia di curare le apparenze. Così non perderemo di vista quel regno al quale tu ci chiami».


Violoncello In-Audito: il Concerto op. 66 di Mjaskovskij - Quinte Parallele\nScrivere musica al tempo dell'antiformalismo\n«Ogni uomo dovrebbe poter pensare senza timore in piena autonomia ed esprimere la propria opinione su ciò che conosce, su ciò che ha personalmente meditato e vissuto, non limitandosi a manifestare in modo leggermente diverso l’opinione che gli è stata inculcata.»\nIl Concerto op. 66 Nikolaj Mjaskovskij si colloca in un periodo molto burrascoso e di grandi cambiamenti nel panorama musicale russo: composto tra il 1944-1945 – anni tra i più bui della Seconda Guerra Mondiale – è dedicato a Sviatoslav Knushevitsky che lo eseguirà per la prima volta a Mosca il 17 marzo 1945, appena due mesi prima dell’entrata dell’Unione Sovietica nel secondo conflitto mondiale.\nLe tensioni politiche di questi anni travolgono i grandi compositori e interpreti già nel 1948, anno in cui Stalin introduce il decreto che segna l’inizio della cosiddetta “campagna anti-formalismo”: una vera e propria forma di censura nei confronti dell’espressione artistica considerata dal regime priva di valore politico o sociale. Tra i compositori censurati troviamo Šostakovič, l’amico Prokof’ev e lo stesso Mjaskovskij, che vede vietate al pubblico tutte le sue Sonate per pianoforte. Rostropovich ricorda questo momento con orrore: «La prima grave battuta d’arresto nella mia vita avvenne nel 1948, quando Stalin emise il suo decreto sul “formalismo”. C’era una bacheca nel Conservatorio di Mosca. Affissero un decreto che stabiliva che le composizioni di Šostakovič e Prokof’ev non dovevano più essere suonate.».\nInsieme al primo dei due Concerti per violoncello di Kabalevsky, scritto nel 1948, l’op. 66 è uno dei pochi brani di repertorio che sopravvivono alla riforma e vengono portati sul palco, a differenza per esempio del Concerto di Weinberg che riemergerà solo nel 1957, quattro anni dopo la morte di Stalin.\nIn questo periodo Mjaskovskij si dedica anche alla rielaborazione di lavori passati, come il Quartetto per archi op. 67 n. 1 e le Sonate n. 5 e 6 per pianoforte; si tratta della revisione di brani composti quasi quarant’anni prima.\nMjaskovskij luogo d’incontro e ispirazione: in questa foto, Rostropovich e Prokof’ev lavorano insieme sulla Sonata in do maggiore composta nel 1949, nel pieno delle restrizioni del decreto Zhdanov. Lo stesso anno, i due musicisti eseguono insieme proprio la Seconda Sonata di Mjaskovskij. Proprio in questa circostanza Prokof’ev decide di scrivere e dedicare la sua Sonata op. 119 al grande violoncellista.\nComposto da due movimenti, il Concerto op. 66 racchiude in venticinque minuti l’essenza della musica russa. Il Lento iniziale si apre con un funebre, nobile solo degli archi poi esteso dal secondo fagotto, infine ripreso da violoncelli e bassi. Questo primo tema, spesso paragonato al cupo finale della Sesta Sinfonia di Čajkovskij, suona familiare: in una versione della Sinfonia op. 23 n. 6, composta nel 1923, nella coda del primo movimento è possibile ascoltare una sezione molto affine all’apertura del Concerto, proposta dal primo violino e poi ripresa dall’intera sezione. Il passaggio è un ottimo esempio dello stile di Mjaskovskji, che anche nell’orchestrazione si muove spesso attraverso equilibri sonori e timbrici poco pratici per gli interpreti. Lo stesso Kondrashin, in una corrispondenza tratta dalle memorie della moglie, riporta una certa difficoltà a maneggiare le sue opere:\n«I suoi spartiti non si commentano da soli, bisogna togliere qualcosa, […] perché a volte è impossibile mostrare l’essenziale bilanciando il suono. Ma non lo si può accusare di scarsa professionalità […] Non c’era il senso dell’orchestra, e non pensava con timbri orchestrali. Per quanto mi riguarda, sono ancora un fan delle sue migliori opere, e, naturalmente, la sua personalità, il suo fascino, la comunicazione con lui non possono che lasciare un segno».\nKirill Kondrashin, Academic Symphony Orchestra of Moscow State Philharmonic\nGreat Hall, Moscow Conservatoire, 12 maggio 1978\nA differenza dell’esempio appena citato o di altre pagine dello stesso periodo, Mjaskovskji modella l’orchestra nell’op. 66 intorno allo strumento solista accompagnandolo e sostenendolo senza mai sovrastarlo. Il lirismo del violoncello è l’aspetto più caratteristico soprattutto nel primo movimento: l’estensione dello strumento e la sua potenziale cantabilità in registri molto lontani tra loro sono valorizzati proprio da una presenza costante, non di contorno, di un tappeto sonoro che fa respirare la voce del violoncello. L’Andante centrale del primo movimento ne è un ottimo esempio: il tema iniziale cupo si trasforma in un forte ma dolce molto più cantato. Ben presto la linea del violoncello si trasforma in una concitata cadenza che riporta presto a un Tempo I carico di malinconia. Mjaskovskij abbandona l’agitazione e l’incertezza tonale della sezione centrale solo nelle ultimissime battute, che si spengono proprio sui due accordi finali dell’orchestra: qui si chiude il movimento in un’atmosfera di pace inattesa.\nRegistrazione dal vivo, Mosca, 27 dicembre 1972\nCollegato dall’Attacca del primo movimento, l’Allegro vivace si presenta da subito carico di un sentimento più popolare: il dialogo tra violoncello e orchestra si fa più fitto. I contrasti tra i pizzicati dei bassi e la vivacità di violini e flauti danno il carattere folk a tutto il movimento, sul quale il violoncello presenta il primo tema che si muove tra il carattere più cantabile e quello danzante, quasi canzonatorio. Una rapida transizione conduce alla sezione più cantabile del movimento, divisa da un breve ritorno del tema principale. Il Meno mosso molto lontano dal tema iniziale, come tonalità e carattere, è una parentesi molto malinconica che richiama vagamente il tema principale del primo movimento, pur mantenendo una sua idea indipendente. La seconda metà della sezione è invece un Andante espressivo e semplice, con forti richiami popolari e quindi più vicino all’idea generale del movimento; la cadenza finale si sviluppa in tre minuti di ampio virtuosismo, ultimo istante di compressa razionalità prima di sfociare in ultimo ritorno del tema fondamentale del primo movimento, o forse ritornello di un poema che non vuole concludersi. Qui l’aspetto titanico e forse imprevedibile all’inizio dell’ascolto: il tono meditativo e introspettivo che prevale sull’esigenza virtuosistica, il ritorno dello stesso materiale e la continuità dei due movimenti fanno pensare molto più a un poema che a un concerto per strumento solista. In un periodo storico durante il quale Zhdanov accusa di “formalismo” tutto ciò che può essere elitario, impopolare perché di difficile comprensione da parte del popolo, Mjaskovskij con questo Concerto usa un linguaggio denso ma di facile ascolto, non rigorosamente contrappuntistico ma anzi fluido e molto libero. L’op. 66 svanisce in un soffio come ha iniziato, anche se molto più serenamente. Decisamente antiformalista.


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Rassegna stampa settore Prestiti 11 Giugno | Prestitimag.it\nPrestitimag.it » News » Rassegna stampa settore prestiti 11 Giugno\nScritto da Loris Castagnini, aggiornato il 11 Giugno 2017 alle 4:16 pm - 23\nVi daremo le principali notizie da lunedì 30 Maggio a Domenica 11 Giugno.\n3 Video su Business plan per Finanziamenti regionali e fondi europei agevolati e bancari alle imprese.\nDa wallstreetitalia.com del 01/06/2017\nLa Coop ha risposto in prima persona alla vicenda della crisi dei prestiti sociali…\nI Prestiti secondo ABI: tassi di interesse mai così bassi\nDa prestitionline.it del 03/06/2017\nÈ questo il risultato di un insieme di condizioni che ha reso il credito accessibile a un pubblico più ampio, a partire dal nuovo atteggiamento di fiducia e di apertura delle banche, fino al calo dei tassi di interesse: un vero e proprio record quello conseguito in marzo, che vede raggiungere il loro minimo storico pari al 2,82% (erano al 2,85% il mese precedente e 6,18% prima della crisi, a fine 2007).\nFINANZIAMENTI: quanti ne richiedono gli italiani?\nDa aziendabanca.it del 21/03/2017\nUn terzo degli italiani ha almeno un finanziamento attivo. Secondo un’indagine di CRIF è questa la mappa del credito del nostro Paese aggiornata al 2016: in media le rate da pagare ogni mese sono intorno ai 360 euro.\nDa gooruf.com del 7/06/2017\nAmazon fa da banca alle Pmi, prestiti per 3 miliardi\nda “Wall street Italia” del 09/06/2017.\nAmazon punta a rafforzare Amazon Lending, piattaforma che offre finanziamenti a breve termine a una selezione di Pmi che vendono i loro prodotti su Amazon. Si tratta di prestiti rimborsabili in 12 mesi a tassi fra il 6 e il 17%. Dal 2011, anno del suo lancio, il servizio ha superato i 3 miliardi di prestiti, di cui uno nell’ultimo anno.\nVideo su Business plan per Finanziamenti regionali e fondi europei agevolati e bancari alle imprese.\n[Clicca qui per vedere il video su Youtube] Intervista con Giancarlo Barbarisi autore di Business Plan Vincente\nFare un business plan di successo per ottenere:\n– finanziamenti bancari agevolati.


Gamberoni alla griglia: come prepararli e i consigli sulla cottura\nGamberoni alla griglia: come preparare i gamberoni grigliati, un secondo piatto di pesce assolutamente squisito\nRicetta per gamberoni alla griglia: ecco una ricetta per come cucinare e preparare i gamberoni alla griglia. Di solito, i gamberoni grigliati si preparano sul barbecue e sono accompagnati con un’apposita salsa per gamberoni grigliati.\nCi sono anche altri modi per grigliare i gamberi ed oltre alla brace si può anche utilizzare una griglia elettrica per realizzare dei gamberoni alla piastra, oppure una griglia in ghisa. In ogni modo, è sconsigliato sgusciare i gamberoni, in quanto è proprio il guscio esterno che protegge la carne di questi crostacei dal contatto diretto con la griglia.\nIn alcuni casi, invece, è possibile prepararli sgusciati, avvolgendo la parte della coda dei gamberoni dentro a delle foglie di limone, che gli conferiscono anche un gradevole aroma.\nRicetta per gamberoni alla griglia\nPer prima cosa accendete il barbecue, poi lavate i gamberi sotto il getto dell’acqua del rubinetto e lasciateli scolare per bene.\nIntanto mettete l’olio in una terrina, poi unite il succo del limone, un pizzico di sale e di pepe. Emulsionate il tutto con una frusta da cucina, o con i rebbi di una forchetta. Dopo, unite anche lo spicchio d’aglio fatto a fettine e il prezzemolo tritato.\nDisponete i gamberoni in una pirofila ed irrorateli con l’emulsione che avete preparato. Lasciate insaporire per circa 30-40 minuti, o giusto il tempo in cui la brace sarà pronta per cominciare a grigliarli.\nSistemate i gamberoni sulla griglia ben calda, poi, dopo circa 3 minuti, rigirateli anche dall’altro lato, per farli cuocere in modo omogeneo.\nI gamberoni alla griglia possono essere serviti anche accompagnati dalla stessa salsa che avete utilizzato per farli insaporire. In questo caso, basta preparare una quantità di salsa e disporla dentro a delle piccole ciotoline accanto ai gamberoni grigliati.\nPer accompagnare i gamberoni alla Piastra vi consigliamo di cercare tra le nostre ricette, una salsa di accompagnamento come ad esempio la nostra salsa rosa o la salsa barbecue. In questo modo, grazie ai vostri scampi alla griglia, farete ancora più colpo sui vostri commensali!\nPs: I gamberoni alla griglia non ti convincono? non hai voglia o tempo di stare dietro alla piastra? Ti consigliamo un altro modo per cucinare li scampi, i gamberoni al forno , ma occorre seguire qualche piccolo accorgimento per mantenere la polpa dei gamberoni morbida e succosa.


Trucchi dell'Informazione: Le falsità sull'Italia divulgate dai media\nIn risposta a una trasmissione USA sull'intenzione della finanza di attaccare l'Italia per le sue ingenti riserve di oro, puntualizzo che:\n1) non è vero che Berlusconi possiede il 90% dei media infatti, di fronte al suo compare Merdock - che controlla al 100% Sky Italia - ne possiede sicuramente meno del 50%. Per inciso, Sky Italia ha oscurato unilateralmente Mediaset Plus dalla sua piattaforma senza preavviso, esattamente come quando le banche richiedono un rientro repentino facendo fallire imprese e famiglie;\n2) non è vero che l'Italia non è ricca di petrolio e di gas. Secondo un rapporto di una multinazionale inglese, è il secondo paese più ricco di petrolio d'Europa. Guardate la Basilicata oppure semplicemente una cartina delle trivelle in Italia per capire che l'Italia è una manna per le sorelle petrolifere, con "pratiche burocratiche snelle per i permessi" e royalties tra le più basse al mondo 10% (con esenzioni per le prove sui primi 20 milioni),agevolazioni fiscali (il 35% di aliquote massime sul reddito, nel 2008) http://www.northpet.com/operations/italy/ )\n3) in quanto all'oro esso è già fisicamente depositato presso caveaux a Washington (Federal Reserve), Londra (Bank of England) e Svizzera (BRI) [Fonte: Ulisse, RAI3, gennaio 2010 http://www.youtube.com/watch?v=T_2d3LdPpbc ], ed esiste una querelle su a chi appartiene, perché apparteneva a Banca d'Italia, quando era pubblica, e adesso secondo la BCE, appartiene sempre a Banca d'Italia, anche se tutti i suoi azionisti sono diventati privati, tranne l'inps che cartolarizza anche i rotoli del cesso: ricordate quella polemica di Tremonti che aveva dichiarato che l'oro apparteneva al paese e non a Bankitalia?\nAdesso si tratta solo di consolidare il furto.... è facilissimo, con il macigno del debito sulla testa, il furto è presto consumato.\nPerché queste falsità? Facile, per derubarci meglio. Berlusconi per fare da parafulmini e fenomeno di distrazione di massa, il secondo punto è invece piuttosto omesso, perché le multinazionali ci derubino meglio nell'ombra, con trivelle e sondaggi del sottosuolo, acquisizione dati, il tutto a nostra insaputa. Bombardano la Libia ricca di petrolio e oro, e per di più ex alleata dell'Italia a causa del "cattivo" Berlusconi, per sottrarle il petrolio, l'oro, la moneta...Noi siamo costellati di basi nucleari non certo per difenderci dalla Russia, ma per minacciarci direttamente in caso di passi falsi nei confronti dell'oligopolio globale che tiranneggia il mondo e che ha una zampa ben inficcata nel nostro paese. Il terzo punto - giuridico - la proprietà del "nostro" oro, non penso invece che Tremonti ne parlerà più per molto...\nTratto da: http://mercatoliberotestimonianze.blogspot.com/2011/07/le-falsita-sullitalia-divulgate-dai.html


Una bambina scrive a Conte: arriva la risposta del premier 1 dicembre 2019\nLa lettera di Lavinia\nUna bambina di Agropoli, di nome Lavinia, ha inviato alla lettera, tramite un parente, al presidente del consiglio Giuseppe Conte che, venerdì pomeriggio, è arrivato a Vallo della Lucania per partecipare ad un’iniziativa alla presenza di un centinaio di sindaci del territorio. La ragazzina, di 11 anni, abita ad Agropoli ma, per problemi di salute, non è riuscita a recarsi alla kermesse organizzata dal senatore Castiello (M5S) per incontrare il premier che considera “un punto di riferimento, perché emana giustizia, rispetto e amore verso la Patria. Io la stimo molto per tutto quello che sta facendo per l’Italia e per i cittadini”.\nLa giovane agropolese lancia un appello a Conte: “Io sono contro la plastica, quindi mi piacerebbe che lei distribuisse degli erogatori d’acqua potabile nelle città italiane (e non solo), così da collaborare per un mondo migliore. Mi ha fatto piacere “parlare” con lei, spero ci sia un’altra occasione per incontrarla personalmente”. Un messaggio semplice e chiaro quello di Lavinia a cui, il premier, ha risposto questa mattina con un post su Facebook.\nLa risposta di Conte:\ngrazie per la lettera che mi hai scritto e che l’altra sera tuo zio mi ha consegnato dopo l’incontro a teatro, a Vallo della Lucania. Avevo promesso che ti avrei risposto e lo faccio con piacere, anzi, sappi che anche a me farebbe molto piacere incontrarti e conoscerti di persona. Potremo farlo la prossima volta che verrò ad Agropoli. La tua sensibilità per la tutela dell’ambiente è lodevole. Se tutti gli abitanti del pianeta avessero la tua stessa premura potremmo compiere decisivi passi in avanti per contrastare i cambiamenti climatici e proteggere ben più efficacemente l’ambiente e le bio-diversità. Posso rassicurarti che anche io ho molto a cuore questi obiettivi e con il Governo ci stiamo impegnando molto seriamente, con varie misure, per realizzarli. Quando ci incontreremo te ne parlerò in maniera approfondita e così tu mi illustrerai in dettaglio la tua proposta. Ti mando un abbraccio affettuoso, Giuseppe”.


Moringa, benefici noti e metodi di assunzione | Regogoo\nMoringa, benefici noti e metodi di assunzione\nLa Moringa è un’erba indiana derivante dall’albero della Moringa oleifera, una pianta che è stata a lungo elogiata per i suoi benefici per la salute.\nLa moringa è naturalmente ricca di antiossidanti sani e di composti vegetali bioattivi.\nÈ stata utilizzate per migliaia di anni dalla medicina ayurvedica, un antico sistema medico indiano, per curare malattie della pelle, diabete e infezioni varie. Inoltre, si presume che offra vantaggi in termini di perdita di peso. Finora, gli scienziati hanno studiato solo una parte dei numerosi apparenti benefici riscontrabili per la salute.\nQuesto articolo rivela argomenti specifici sulla possibilità che gli integratori a base di moringa in polvere possano aiutarti davvero a perdere peso e fornisce informazioni interessanti su altri potenziali benefici, sulle varie forme in cui la moringa si trova sul mercato e sulla sicurezza derivante della sua assunzione.\nMoringa e perdita di peso: funziona davvero?\nLa moringa come fonte di antiossidanti\nLa moringa può abbassare i livelli di zuccheri nel sangue\nLa moringa può proteggere dalla tossicità dell’arsenico\nLa moringa può ridurre l’infiammazione\nLa moringa può abbassare i livelli di colesterolo\nCome assumere moringa\nOriginario dell’India e di altri paesi asiatici e africani, l’albero di moringa è stato indicato con una varietà di nomi, tra cui l’albero di bacchetta, l’albero di rafano o l’albero dell’olio buono.\nQuasi tutte le parti dell’albero vengono mangiate o utilizzate come ingredienti nelle erbe medicinali tradizionali. Ciò vale in particolare per le foglie e i baccelli, che vengono comunemente consumate in alcune parti dell’India e del continente africano.\nLe foglie dell’albero della moringa sono altamente nutrienti. Esse sono infatti ricche di vitamine (tra cui vitamina B6, vitamina C e riboflavina in grandi quantità), minerali (ferro in particolare) e altri composti vegetali benefici.\nPer 100 grammi di sostanza, le foglie di moringa contengono circa\nProteine 27 grammi\nGrassi 6 grammi\nFibra 34 grammi\nZucchero 3 grammi\nSodio 1,361 mg\nCalcio 173% del valore giornaliero consigliato\nFerro 133% del valore giornaliero consigliato\nZinco 27% del valore giornaliero consigliato\nMagnesio 126% del valore giornaliero consigliato\nRame 111% del valore giornaliero consigliato\nVitamina A 176% del valore giornaliero consigliato\nInoltre, queste foglie sono anche ricche di fitati (antinutrienti) che si legano a minerali come ferro, zinco e calcio, rendendoli meno assorbibili dal nostro organismo.\nAddirittura, i polifenoli presenti nelle foglie di moringa hanno proprietà antitumorali e possono ridurre il rischio di patologie, come malattie cardiache e diabete.\nTra le altre fonti ricche di polifenoli vanno incluse frutta, verdura, tè e caffè, motivo per cui le diete ricche di questi alimenti sono spesso state associate a un miglior stato di salute per chi le conduce.\nRispetto alle foglie, i baccelli hanno generalmente livelli più bassi di vitamine e minerali. Tuttavia, sono eccezionalmente ricchi di vitamina C. Una tazza di baccelli freschi e affettati (100 grammi) contiene addirittura il 157% del fabbisogno giornaliero di Vitamina C.\nLa dieta delle persone nei paesi in via di sviluppo a volte è carente di vitamine, minerali e proteine. In questi paesi dunque, la Moringa oleifera può essere una fonte importante di molti nutrienti essenziali che altrimenti non verrebbero assunti.\nTuttavia, c’è un aspetto negativo: le foglie di Moringa possono contenere anche alti livelli di antinutrienti , che possono ridurre l’assorbimento di minerali e proteine.\nUn’altra cosa da tenere a mente è che l’assunzione di integratori di Moringa oleifera in capsule non fornirà questo stesso ingente numero di sostanze nutritive.\nE’ bene sempre ricordare che le quantità di nutrienti presenti nelle foglie di moringa sono comunque da ritenersi trascurabili rispetto a ciò che si può assumere se si segue una dieta equilibrata e basata su cibi variegati.\nLa polvere di Moringa viene spesso consigliata come espediente per favorire la perdita di peso.\nGli studi condotti, prevalentemente su animali e in provetta, mostrano che la moringa può ridurre la formazione di grasso e migliorare la scomposizione dello stesso.\nTuttavia, non è noto se questi effetti siano ripetibili negli organismi umani.\nFino ad oggi, nessuno studio sull’uomo ha preso veramente in considerazione gli effetti della sola moringa sulla perdita di peso.\nTuttavia, alcuni studi hanno esaminato gli effetti degli integratori contenenti anche moringa, tra gli altri ingredienti combinati.\nIn uno studio di 8 settimane su 41 persone obese a cui veniva fatta seguire una dieta sana associata a un regime di identici esercizi fisici, quelli che assumevano 900 mg di un integratore contenente moringa, curcuma e curry hanno perso in media 4,8 kg. Risultato superiore rispetto agli 1,8 kg chili persi dal gruppo che alla stessa dieta e allo stesso regime di esercizio fisico aveva associato l’assunzione di un placebo invece che di quell’integratore.\nIn uno studio simile ma più ampio, i ricercatori hanno randomizzato 130 persone in sovrappeso e li hanno suddivisi in chi riceveva lo stesso integratore dello studio precedente e in chi assumeva un semplice placebo.\nQuelli che hanno usato l’integratore hanno perso 5,4 kg in 16 settimane, mentre quelli che assunto placebo si sono limitati a perdere in media 0,9 kg. Inoltre, quelli del gruppo legato all’assunzione dell’integratore, hanno anche visto significativamente ridursi i propri livelli di colesterolo LDL (cattivo) e aumentati quelli di colesterolo HDL (buono).\nChiaramente, avendo preso un integratore misto, non può essere scientificamente chiaro se questi benefici siano attribuibili alla moringa, a una delle altre due erbe, o una combinazione tra le 3 o tra 2 delle 3.\nSaranno necessari studi più completi per fornire una miglior risposta in tal senso.\nSebbene la polvere di moringa non abbia dimostrato di poter favorire da la perdita di peso, studi su animali e in provetta suggeriscono che potrebbe offrire altri concreti benefici per la salute .\nTali studi indicano che la moringa può aiutare a:\nregolare i livelli di zucchero nel sangue,\nmantenere una bassa pressione sanguigna,\nmantenere i livelli di colesterolo più bassi,\nproteggere dalle malattie cardiache.\nInoltre, studi sull’uomo hanno scoperto che gli integratori di moringa possono aiutare a limitare gli effetti di condizioni croniche, come il diabete e l’asma.\nQuesti benefici sono riconducibili ai vari e potenti composti presenti nella polvere di moringa, vale a dire polifenoli e altri antiossidanti.\nNonostante la ricerca debba ancora confermare ufficialmente questi benefici sull’uomo, la moringa rimane un integratore molto popolare sul mercato.\nGli antiossidanti sono composti che agiscono contro i radicali liberi che si propagano nel nostro organismo.\nAlti livelli di radicali liberi possono causare uno stress ossidativo, che è associato a patologie croniche come le malattie cardiache e il diabete di tipo 2.\nNelle foglie di Moringa oleifera sono stati rinvenuti numerosi composti vegetali antiossidanti\nOltre alla vitamina C e al beta-carotene, essi includono:\nQuesto potente antiossidante può aiutare a ridurre la pressione sanguigna.\nPresente anche in quantità elevate nel caffè, l’acido clorogenico può aiutare a moderare i livelli di zucchero nel sangue dopo i pasti.\nUno studio condotto su alcune donne ha scoperto che l’assunzione di 1,5 cucchiaini (7 grammi) di polvere di foglie di moringa ogni giorno per tre mesi, ha aumentato significativamente i livelli di antiossidanti nel sangue.\nL’estratto di foglie di moringa può anche essere usato come conservante alimentare. Aumenta per esempio la durata di conservazione della carne riducendone l’ossidazione.\nLa glicemia alta può essere un grave problema di salute e rappresenta la caratteristica principale del diabete.\nNel tempo, alti livelli di zuccheri nel sangue aumentano il rischio di molti gravi problemi di salute, tra cui le malattie cardiache. Per questo motivo, è importante mantenere la glicemia entro limiti salutari.\nÈ interessante notare come diversi studi abbiano dimostrato che la moringa oleifera può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.\nTuttavia, la maggior parte delle prove si basa su studi effettuati sugli animali. Esistono invece solo pochi studi basati sull’uomo e sono generalmente di bassa qualità.\nUno studio su 30 donne ha mostrato che l’assunzione di 1,5 cucchiaini da tè (7 grammi) di polvere di foglie di moringa ogni giorno per tre mesi, ha ridotto i livelli di zucchero nel sangue a digiuno del 13,5%, in media.\nUn altro piccolo studio su sei persone affette da diabete, ha evidenziato che l’aggiunta di 50 grammi di foglie di moringa in polvere a un pasto, aveva ridotto l’aumento del livello di zucchero nel sangue del 21%.\nGli scienziati ritengono che questi effetti siano causati da alcuni composti vegetali presenti nella sostanza, tra cui giocano un ruolo chiave gli isotiocianati.\nLa contaminazione da arsenico in cibo e acqua è un problema diffuso in molte zone del mondo. Alcuni tipi di riso per esempio possono contenerne in quantità particolarmente elevate.\nL’esposizione a lungo termine ad alti livelli di arsenico può portare a problemi di salute nel tempo.\nAd esempio, alcuni studi hanno associato l’esposizione a lungo termine all’arsenico, a un aumentato nel rischio di cancro e di malattie cardiache.\nÈ interessante notare che diversi studi sui ratti hanno dimostrato che le foglie e i semi di Moringa oleifera possano proteggere da alcuni degli effetti della tossicità dell’arsenico.\nQuesti risultati sono promettenti, ma non è ancora noto se ciò valga in maniera significativa anche per l’uomo.\nL’infiammazione è la risposta naturale dell’organismo alle infezioni o alle lesioni.\nÈ un meccanismo protettivo essenziale ma può diventare un grave problema di salute se l’infiammazione si protrae per un lungo periodo di tempo.\nDi fatti, l’infiammazione prolungata è associata a molti problemi di salute cronici, tra cui malattie cardiache e cancro.\nLa maggior parte dei frutti interi, verdure, erbe e spezie godono di proprietà anti-infiammatorie. Tuttavia, il grado in cui possono aiutare dipende dai tipi e dalla quantità di composti antinfiammatori che contengono.\nGli scienziati ritengono che gli isotiocianati siano i principali composti antinfiammatori presenti nelle foglie, nei baccelli e nei semi di moringa.\nMa finora, la ricerca si è limitata a provette e studi sugli animali. Resta da vedere se la Moringa oleifera abbia o meno effetti antinfiammatori simili anche nell’uomo.\nAvere livelli di colesterolo alti può comportare un aumentato rischio di malattie cardiache.\nFortunatamente, molti alimenti vegetali possono ridurre efficacemente il colesterolo. Questi includono semi di lino, avena e mandorle.\nStudi basati su animali e su esseri umani hanno dimostrato che la moringa oleifera può avere, nell’abbassamento del colesterolo, effetti simili a quelli dei vegetali sopra menzionati.\nPuoi comprare la moringa in diverse forme, tra cui polvere, capsule e tè.\nGrazie alla sua versatilità, la polvere di foglie di moringa è un’opzione molto popolare e che riscuote grande successo sul mercato.\nSi sostiene che sia caratterizzata da un sapore amaro con un retrogusto leggermente dolciastro. Potrai facilmente aggiungere la polvere a frullati e yogurt per aumentarne l’apporto nutrizionale.\nIl dosaggio consigliato di polvere di moringa in questi preparati va da 2 a 6 grammi.\nNegli integratori di moringa sotto forma di capsule, il contenuto di esse è rappresentato da polvere di foglie schiacciata o di un loro estratto.\nÈ preferibile scegliere integratori che contengono l’estratto della foglia, perché il processo di estrazione migliora la biodisponibilità e la capacità umana di assorbimento dei componenti benefici della foglia.\nPuoi distinguere tra i due tipi leggendo l’etichetta del tuo integratore, che indicherà se il prodotto contiene foglia in polvere o un’estrazione della stessa.\nLa moringa può anche essere consumata come tè.\nSe lo si desidera, spezie ed erbe come cannella e basilico al limone, possono aiutare a compensare il sapore leggermente terroso, carattere distintivo del tè con foglie di moringa pure.\nÈ naturalmente privo di caffeina, quindi puoi consumarlo come bevanda rilassante prima di dormire.\nPotrebbe rivelarsi una scelta felice e raccomandabile anche se sei particolarmente sensibile agli effetti della caffeina.\nLa polvere di Moringa è generalmente ben tollerata, con un basso rischio di effetti collaterali a essa associati.\nGli studi effettuati sul consumo della sostanza, non riportarono effetti avversi nell’uomo né con un dosaggio in polvere di 50 grammi una tantum, né a seguito di una una dose di 8 grammi al giorno ripetuta per 28 giorni.\nIndipendentemente da ciò, è sempre e comunque una buona idea chiedere un consiglio al tuo medico o farmacista di fiducia prima di iniziare a provare la polvere di moringa, soprattutto se stai contestualmente assumendo farmaci per la pressione sanguigna o per il controllo della glicemia.\nLa moringa oleifera è un albero tipicamente indiano che cresce però anche in altri paesi e che è stato usato nella medicina tradizionale per migliaia di anni.\nLe foglie di Moringa sono altamente nutrienti e potrebbero essere utili per le persone che mancano nell’assunzione di nutrienti essenziali.\nSebbene la polvere di moringa sia spesso commercializzata per la perdita di peso, sono necessarie ulteriori ricerche prima di poter determinare che questo e altri benefici possano essere confermati.\nAd oggi, gli studi dimostrano che la Moringa oleifera può portare a modeste riduzioni della glicemia e del colesterolo. Può anche avere effetti antiossidanti e antinfiammatori e proteggere dalla tossicità dell’arsenico. Tuttavia, solo alcuni dei suoi numerosi benefici per la salute sono stati studiati scientificamente.\nLa polvere di moringa, se consumata nelle dosi raccomandate, è generalmente ritenuta sicura per la maggior parte delle persone.\nSe vuoi provare gli integratori di Moringa oleifera, su Amazon ne è disponibile un’eccellente selezione.\nResveratrolo, 7 benefici incredibili\nGlucomannano, i 5 benefici noti\nCaffè verde, vantaggi dei chicchi e dell’estratto\nForskolina, dimagrimento e altri benefici


Il Comune di Vallebona sbarca su Telegram - cittadini di twitter\nBy Redazione on\t 31 Maggio 2020 News\nAnche il Comune di Vallebona ha scelto di essere più smart nella comunicazione con i cittadini. L’amministrazione sbarca infatti su Telegram, la app di messaggistica istantanea dove tutte le informazioni comunali saranno a portata di smartphone.\nPer ricevere le notizie relative al Comune di Vallebona è sufficiente scaricare l’applicazione e iscriversi al canale @comunedivallebona e cliccare su “unisciti”. Un’iniziativa per rimanere sempre in contatto con il Comune su news, eventi, informazioni, emergenze sia dal proprio smartphone che dal proprio tablet o pc.\nselfie musei turismo youtube social #pasocial comune open data Milano app prato applicazione bologna internet comunicazione Roma Genova Italia whatsapp video firenze Torino web social network hashtag facebook calcio cultura online smartphone toscana protezione civile google twitter account scuola tweet contest instagram social media vino Università digitale foto portale


MotoGP 2022: Bezzecchi al fianco di Marini nel team Ducati VR46 - Motoblog\nIl 23enne romagnolo si prepara a fare il “grande salto” nella classe regina per far coppia con Luca Marini; Niccolò Antonelli prende il suo posto in Moto2.\nAnche se la cosa veniva data per certa da ormai diverse settimane, solo ieri – data del suo 23° compleanno – è arrivata la prima vera conferma formale: l’italiano Marco Bezzecchi, attualmente pilota del team Sky VR46 in Moto2, compirà nel 2022 il “salto” in MotoGP andando ad affiancare Luca Marini nel nuovo team Ducati VR46.\nIn una serie di interviste rilasciate nel paddock di Valencia, dove è in corso il weekend del GP della Comunitat Valenciana (clicca qui per orari e copertura televisiva) il Team Manager di Sky Racing VR46 Pablo Nieto ha infatti confermato oralmente che sarà proprio il talento riminese ad affiancare il già annunciato Luca Marini nel box della nuova squadra. il suo capotecnico sarà Matteo Flamigni, storico telemetrista di Valentino Rossi, mentre Marini sarà preso in cura dallo spagnolo David Munoz, attuale crew-chief del “Dottore” nel team Petronas Yamaha.\nTerminato il fine settimana di gare, Bezzecchi farà il suo debutto sulla Desmosedici GP nel test di Jerez de La Frontera, in programma il 18 e 19 Novembre, dove sia lui che Marini saranno in pista con la moto 2021. Il “Bez” la guiderà anche nella prossima stagione mentre Marini sarà invece dotato del nuovo prototipo 2022.\nAnnunciando la nuova line-up piloti per la classe regina, Nieto ha anche comunicato che sarà Niccolò Antonelli , attualmente al 10° anno in Moto3 con il team Avintia, a prendere il posto di Bezzecchi nel team Sky VR46 in Moto2, andando così a far coppia con il confermato Celestino Vietti. Tutti i piloti in questione sono membri della VR46 Riders Academy di Valentino Rossi, che a Valencia sta vivendo il suo ultimo weekend da pilota del Motomondiale prima dell’annunciato ritiro.\nAi microfoni di Sky Sport, Nieto ha così spiegato la “promozione” di Bezzecchi in Premier Class e le aspettative che il team già nutre su di lui:\n“Siamo all’ultima gara di Valencia, dove avevamo detto che avremmo annunciato la situazione dei piloti, quindi posso dire che Marco [Bezzecchi] passerà in MotoGP, come ormai sapevano tutti, dove raggiungerà Luca Marini. In Moto2 sarà invece Niccolò Antonelli a raggiungere Celestino Vietti.”\n“Non vedo l’ora di vedere [Bezzecchi] in sella alla Ducati [nel test di Jerez], sono convinto che andrà molto forte sin dall’inizio perché il suo stile di guida si adatta bene a quella moto, credo ci farà divertire molto. Ha un rapporto bellissimo con Luca [Marini] e abbiamo lavorato tanto tempo insieme in Moto2, si tratta di un qualcosa in più che gli altri non hanno.”\nPer quanto riguarda la non scontata scelta di Niccolò Antonelli per la Middle Class, il Team Manager spagnolo ha confermato che l’esperto 25enne romagnolo alla fine l’ha spuntata in una ristretta rosa di nomi:\n“[Per il posto in Moto2] alla fine se la giocavano in tre, Antonelli, Manzi e Migno, ma “Nelli” ha fatto quest’anno una bellissima stagione dopo un anno di difficoltà con la Honda, ha fatto delle belle gare, e per questo pensiamo che lui abbia il potenziale per fare bene in Moto2.”\nSe vuoi aggiornamenti su Ducati, Moto2, MotoGP inserisci la tua email nel box qui sotto:\nAbbiamo parlato di Ducati, Moto2, MotoGP.


Kataweb.it - Blog - cinema, cibi, canzoni e chiacchiere\nPostato in: Vicende del salotto\nPostato in: Brontolamenti, borbottamenti e invettive, Vicende del salotto, cronache dall'Andazzo\nPostato in: Brontolamenti, borbottamenti e invettive, Società e costume, cronache dall'Andazzo\nSono nato e ho vissuto a Udine nei primi 21 anni della mia vita. Poi, d’un tratto, il casino esistenziale: Tarcento (20 km da Udine) – Trieste – Pordenone – Roma – Lignano Sabbiadoro – Firenze – Vedronza (24 km da Udine)… talvolta trasferimenti di pochi mesi, altre volte di anni, ma Udine – la mia città – sempre e solo come luogo di soste veloci, per lavoro o per svago.\nEppure, Udine l’ho sempre continuata a considerare la “mia” città. Forse perchè quello che conta realmente è dove si nasce. O forse perchè non mi sono mai sentito uno “di paese”, ma ho sempre avuto un andazzo da cittadino. O forse per conservatorismo mentale, vallo a sapere…\nA Udine ho perdonato tutto, per lungo tempo. Ma in questi 20 anni è cambiata, caspita se è cambiata! E’ diventata una città multietnica, con comunità di africani, cinesi, balcanici, orientali vari…Una città caotica e in alcune ore del giorno francamente invivibile…Una città fatta di banche e agenzie interinali, con sempre meno negozi nel centro e nei quartieri e sempre più megastore nella cintura urbana.\nTra noi friulani ci raccontavamo (e spesso ci raccontiamo) di quanto sappiamo essere profondamente solidali, lavoratori e sobri. Tutte balle, non siamo più nulla di tutto questo e Udine è anche lo specchio di questo nostro balzo all’indietro: una città piena della piccola opulenza di provincia, fatta di suv, alcool, casino e pacchianeria.\nInsomma, la Udine di oggi non è più la Udine di 20 anni fa e tanto meno quella della mia infanzia (ma questo, credo valga per tutte le città, ahimè). Ma finalmente ci sono tornato a vivere, trasferito da pochi giorni nella nuova casa proprio in centro centro, vera polpa della mela. A tutto questo pensavo steso di traverso nel mio nuovo letto, pronto ad abbandonarmi al sonno della mia prima notte udinese dopo così tanto tempo. Forse quella città non era più la mia, forse quella che io ho idealizzato non è neppure mai esistita e forse tutto questo pensare non serve a nulla, se non a conciliare il sogno.\nMa sentivo i rumori della strada, qualche auto, uno schiamazzo di ragazzi, un fracasso di bottiglie, un’autoradio un po’ alta. E paragonavo tutto questo al silenzio perfetto e impenetrabile nel quale ho dormito fino a pochi giorni fa e mi rendevo conto che tutto questo chiasso, lungi dal darmi fastidio, in realtà mi stava rendendo felice.\nPostato in: Cose di giornata\nPostato in: Brontolamenti, borbottamenti e invettive, Cose di giornata, cronache dall'Andazzo\nPostato in: Telebidoni e altre nefandezze catodiche, Tennis, metafora della vita\nOggi pomeriggio terrò lezione in piazza, malgrado l’età, la stazza e la pigrizia congenita non facciano di me il prototipo del “barricadero”.\nPotevo scegliere il tema che volevo, attinente al mio insegnamento (Diritto Pubblico Comparato) e la mia decisione è caduta alla fine su un argomento che i testi giuridici solo marginalmente toccano, ma che è più finemente politologico: quello della “valutazione qualitativa delle democrazie”.\nE’ un tema rognoso, pericolosamente allusivo ai tempi in cui si vive, di difficile comprensione e capace di turbare il clima gigione nel quale siamo immersi. Ma insomma, mi sembrava anche il più divertente e provocante e quindi, se piazzata ha da essere, che piazzata sia!\nAspettative per oggi pomeriggio? essenzialmente una sola: non rompermi il femore scivolando giù dal palco. Alle 15.45 lo sapremo…\nPostato in: Cose di giornata, Popoli e politiche, Saccenterie e trombonerie\nPostato in: Popoli e politiche, cronache dall'Andazzo


Governo Monti o Italia: chi cadrà per primo? (pssst…i governi tecnici hanno le gambe corte, come le bugie) | Verso un Mondo Nuovo\n3 aprile 2012 a 11:37\nAncora un’efficace antologia e un’analisi che condivido in toto, salvo lì dove parli di pena che subentra al rispetto. Confesso di provare solo indignazione per questo gruppo di supponenti e sociopatici professori ammantati di un’aura di tecnicismo sotto la quale traspare sempre di più un’approssimazione da dilettanti allo sbaraglio.\nUn Polillo che suggerisce agli “esodati” (un neologismo da manuale di psicopatologia) di farsi riassumere dalle aziende che li hanno scaricati è emblematico…\nQuella del nostro premier che vede nella Grecia la manifestazione concreta del grande successo dell’euro mi mancava. (Spero di ritrovare il podcast della trasmissione, da conservare). Un’altra amenità anapodittica, che fa il paio con “Rigore difficile da sopportare ma poi genera la ripresa economica”. Altro che liberista moderato, come sembra credere il bravo Guolo: ho il sospetto che Monti, sul comodino, al posto di Frate Pio tenga i santini di Friedman e Hayek!\n3 aprile 2012 a 13:40\nTi spiego da dove viene la pena: dalla sensazione di sconforto che provo nell’immaginare l’esistenza di quest’uomo, che è molto (infinitamente?) meno libera, meno vitale e meno abbandonante (in senso fisico e metafisico) di quella che mi pare essere la nostra. Non posso comprendere come qualcuno possa allinearsi spontaneamente al tipo di ideologia che lo contraddistingue e che lo costringe ad operare all’interno di una gabbia di menzogne. Immagino sia una questione di indole: forse non poteva essere diverso da quello che è e non vorrebbe essere diverso da quel che è. Però mi dispiace per lui (loro) e devo ogni volta pensare a quante persone soffrono per colpa loro per poter tornare a provare la necessaria collera di fronte alle ingiustizie (l’indignazione non basta).\nQuanto hai ragione riguardo a quell’esodati! Viviamo in tempi cupi, popolati da vocaboli funesti e sociopatici. Abbiamo il dovere di restituire dignità ed umanità anche alla lingua che parliamo.\nL’alta finanza sta già pensando al dopo-Monti? « Verso un Mondo Nuovo said,\n5 aprile 2012 a 13:51\n[…] luce di quanto detto in precedenza, non sarebbe sorprendente constatare che qualcuno abbia deciso che Monti ha già le pile scariche. […]


it/Alioth/Hg - Debian Wiki\nUsare Mercurial su Alioth\nCreazione di un nuovo repository Hg pubblico (per un nuovo progetto)\nConsultare sezione dedicata nelle FAQ. FusionForge creerà una directory chiamata /srv/hg.debian.org/hg/nome-progetto di proprietà del proprio gruppo di progetto che sarà accessibile tramite hg con ssh o http per accessi in sola lettura.\nDentro la directory si possono inzializzare o clonare quanti rami e repository si desidera. Si noti che se non è la copia di lavoro principale, è possibile risparmiare spazio sul disco di Alioth facendo un prelievo da quella principale e poi non fare l'aggiornamento. Nessuna copia di file di lavoro è necessario per il funzionamento del server.\nPer esempio, si può fare il check out del proprio ramo tramite ssh con:\nhg clone ssh://<utente>@hg.debian.org//hg/<gruppo>/repo\nNotare il doppio slash.\nGli utenti anonimi possono avere accesso in sola lettura con:\nhg clone http://hg.debian.org/hg/<gruppo>/repo\nRepository per ogni utente\nÈ anche possibile avere un repository legato al proprio nome utente Alioth, piuttosto che un progetto. Potrebbe avere senso se si ospitano molti repository, magari uno per ogni pacchetto che si mantiene.\nDebian li chiama repository "privati" (che significa specifici di ciascun utente ma ancora pubblici per tutti).\nAppaiono nella forma di http://hg.debian.org/hg/private/<nomeutente>/repo e vengono salvati sul server col percorso /hg/private/<utente>/repo.\nPer ottenerne uno bisogna presentare una richiesta di assistenza.\nit/Alioth/Hg (last modified 2012-01-09 13:03:22)