- Cardio + Stretching: la coppia magica del fitness - Diadora Fitness\nAllenarsi in palestra fa quasi sempre rima con il sollevamento di pesi, ma stretching e cardio non dovrebbero mai essere trascurati.\nQuando si parla di allenamenti in palestra, si sa, il primo pensiero è questo: utilizzare attrezzi, manubri, kettlebell e quant'altro possa essere utile per pompar sangue nella muscolatura.\nSicuramente questo tipo di allenamenti sono una soluzione ottima per chi desidera scolpire il proprio fisico e aumentare la massa e la definizione dei muscoli, tuttavia è molto consueto che questa voglia di sollevare pesi metta in secondo piano esercizi e movimenti che meritano di essere considerati fondamentali: il cardio e lo stretching.\nL'allenamento cardio è quello di tipo aerobico: in questa categoria può dunque rientrare l'utilizzo del classico tapis roulant in palestra, proprio come una sana corsetta all'aria aperta.\nPer molti appassionati di Body Building la corsa rappresenta una sorta di "spauracchio": si teme infatti che correndo si possa catabolizzare, ovvero che si possa verificare quel fenomeno assolutamente indesiderato per cui l'allenamento aerobico va sostanzialmente a consumare la massa muscolare faticosamente costruita.\nIn realtà questo può verificarsi solo se si corre spesso e per percorrenze molto lunghe, ed è impensabile che si possa perdere massa muscolare se si corre un po' prima o dopo un allenamento, oppure se di tanto in tanto ci si dedica allo jogging.\nAl contrario, se non si trascurano questi allenamenti anche la crescita muscolare trae un grandissimo beneficio, favorendo la circolazione sanguigna, migliorando la coordinazione e in tanti altri modi ancora.\nAnche lo stretching è preziosissimo per chi pratica Fitness: allungare la muscolatura rende infatti il fisico più atletico, più slegato nei movimenti, più coordinato, senza trascurare il fatto che lo stretching previene gli infortuni, favorisce il recupero dopo un allenamento, tende a correggere eventuali difetti posturali, favorisce la corretta esecuzione degli esercizi di Body Building.\nE allora, ricorda sempre: per essere al top della forma non devi mai trascurare gli allenamenti cardio e gli esercizi di allungamento!


Al Teatro San Giovanni il musical “La casa nel bosco” – RadioVera\nAl Teatro San Giovanni il musical “La casa nel bosco”\n16 Marzo 2019 admin 0 Commenti la casa nel bosco, musical, teatro san giovanni\nDomenica 17 marzo alle ore 17 presso il teatro San Giovanni della parrocchia San Giovanni evangelista di Brescia, andrà in scena il musical originale LA CASA NEL BOSCO. Spettacolo scritto e diretto da Fiorenzo Savoldi, liberamente ispirato all’omonima fiaba dei fratelli Grimm. Lo spettacolo è adatto a tutte le età, dai 3 anni in su.\nAi margini di un bosco e in una piccola casetta vive la modesta famiglia Lost composta da papà, mamma e tre vivacissime figlie: Anera, Bugialla e Sirosa. La famiglia Lost vive principalmente del lavoro di boscaiolo del padre Fred e mentre lo stesso trascorre la giornata nel bosco ad abbattere alberi, moglie e figlie si occupano delle faccende domestiche e di racimolare due soldi con la vendita di cesti e uova. Una mattina, prima dell’alba, il capo famiglia chiede alla moglie di inviare la primogenita Anera a consegnargli il pranzo nel bosco poiché non gli è possibile staccarsi dal lavoro. La ragazza, incaricata dalla madre, smarrisce la strada tracciata dal padre con dei semi di miglio e si ritrova a chiedere riparo e ristoro ad un vecchio canuto che abita nella Casa nel Bosco. Nei giorni successivi misteriosamente si perdono nel bosco anche Bugialla e Sirosa che a turno hanno ricevuto dalla madre lo stesso incarico della primogenita. La perdita dell’orientamento da parte delle tre fanciulle e il loro dirottamento alla Casa nel Bosco non è un caso ma è opera dei folletti Serie, Calien, Melime, Agita e Soffia: gli stessi sono alla ricerca di una fanciulla dal cuore buono che possa rompere la magia che ha costretto il principe Fanon alle sembianze di vecchio.\nLe tre ragazze affrontano singolarmente l’incontro con il vecchio Fanon e i folletti ignare di essere messe alla prova e che il loro comportamento potrebbe in qualche modo premiarle o punirle. Una delle tre spezza l’incantesimo e può coronare il sogno di vivere per sempre come principessa. In scena gli attori: Ilaria Cadei, Silvia Lobertini, Adele Draisci, Luca Miotto, Claudio Giacoboni, Ilaria Pastelli, Marco Nadissi, Sabrina Danesi, Selena Alghisi, Gugliemina Ferrara, Alberto Boglioni.\nBiglietto di ingresso intero € 10, ridotto (fino a 10 anni) € 8\nInfo e prenotazioni 348 7117627\n← Basket Brescia Leonessa pronta a girare pagina\nA Villa Fenaroli torna Remember Vintage →


Festival di Cannes: l’Italia a la Semaine de la Critique - Paperblog\nFestival di Cannes: l’Italia a la Semaine de la Critique\nDopo il delirio di ieri per Nicole Kidman/Grace di Monaco, il festival di Cannes è entrato nel vivo con la presentazione dei primi due film del concorso ufficiale e con l’apertura delle sezioni collaterali, Un Certain Regard, Quinzaine des Realisateurs e Semaine de la Critique.\nEd è opportuno partire subito da quest’ultima per il racconto della giornata, perché riguarda direttamente il cinema italiano. Ad inaugurare la Semaine de la Critique è infatti il film italiano Più buio di mezzanotte, esordio alla regia di Sebastiano Riso. Prodotto da Rai Cinema con il sostegno della Sicilia Film Commission e distribuito da Istituto Luce, il film è liberamente ispirato alla storia di Davide Cordova, conosciuto ai più come Fuxia, storica draq queen del Mucca Assassina. Una storia di emarginazione, una storia di formazione difficile, dolorosa, struggente, ambientata in una Catania mai dipinta cosi sullo schermo. Ad accompagnare il film sulla croisette sono venuti tutti gli attori, da Pippo Del Bono a Vincenzo Amato, da Davide Capone a Micaela Ramazzotti. Un cast d’eccezione che il regista Riso ha avuto l’onore di dirigere al suo debutto dietro la macchina: “questo film è stato un miracolo” – ha dichiarato il regista. “Non credevo di poter contare su attori simili, ma tutti hanno sposato il progetto con passione“.\nTimothy Spall – Press conference – Mr. Turner © FDC / M. Petit\nSe ha convinto unanimemente il film di Riso, i primi due film del concorso ufficiale non sono stati da meno. La competizione è dunque iniziata con il piede giusto, lasciando presagire bene per i prossimi giorni. Timbuktu di Abderrahmane Sissako è ambientato tra la Mauritania e il Mali ed è il racconto di donne e uomini contro l’oppressione delle orrende leggi dell’integralismo islamico. Un film secco, che offre un ritratto realistico e senza filtri di un’esistenza struggente e brutale, di una vita apparentemente senza futuro. Un’opera d’inchiesta e di implicita denuncia che, come ha dichiarato il regista, rientra in quella necessità cinematografica di “raccontare realtà difficili, quelle che non hanno spazio sui mezzi di comunicazione”.\nL’altro film in corsa per la Palma presentato oggi è Mr. Turner di Mike Leigh, che torna a Cannes dopo quattro anni. La sua ultima apparizione sulla Croisette fu infatti nel 2010, quando il suo bellissimo Another Year uscì dalla kermesse ingiustamente a mani vuote. Un destino che speriamo non incontri anche la sua nuova fatica, biopic del pittore romantico William Turner, “uno dei più grandi pittori di tutti i tempi, radicale e rivoluzionario, un soggetto ideale per un film”, come l’ha definito lo stesso regista inglese. Mr. Turner è un film delicato e profondo al tempo stesso, formalmente impeccabile e suggestivo, con un Timothy Spall in forma smagliante, che ci regala probabilmente la sua miglior performance di sempre. Ancora nessuna società italiana si è mossa per comprarlo. Se le cose dovessero rimanere così, sarebbe l’ennesimo grave “delitto” dei nostri distributori.\nLa regista neozelandese Jane Campion sarà presidente di giuria al Festival di...\nCannes 2014, Lambert Wilson sarà il cerimoniere\nLambert Wilson (Wikipedia)L’attore francese Lambert Wilson avrà l’onore di inaugurare il 67mo Festival di Cannes, mercoledì 14 maggio, oltre a dare il... Leggere il seguito\nLa croisette scalda i motori, e come sempre ruggiscono!Questo il poster ufficiale della 67esima edizione, e visto che il nostro Marcello troneggia in tutto il... Leggere il seguito


Classical 22.01.2020 22.01.2020 by Vudolmaran\nChau Paris!, Wings Of Funeral - Morbid - Year Of The Goat (Vinyl, LP), Cal Cingene Cal - Various - Gecmis Zaman Olur Ki (Vinyl, LP), Little River Band - Ill Always Call Your Name (Vinyl), Pearly King - Various - Loony Tunes (CD), SAturn (P.H.O.C.C. Remix), Divine Death - Napalm Death - Scum (Cassette, Album), Cloaking - Seafood - When Do We Start Fighting... (CD, Album), Major Worries - Babylon Boops (Vinyl), Rise Again - David Knopfler - Lifelines (Vinyl, LP, Album)\n8 thoughts on “ Sona La Bestia - Banco* - Canto Di Primavera (CD, Album) ”\narriva venerdì 26 giugno in digitale, CD e doppio vinile da collezione gr "MI ERO PERSO IL CUORE" (Ala Bianca Group / Warner Music), il primo album solista di CRISTIANO GODANO dei marlene kuntz.\nLe migliori offerte per CD BANCO del mutuo soccorso CANTO DI PRIMAVERA album di studio VIRGIN NUOVO sono su eBay Confronta prezzi e caratteristiche di prodotti nuovi e usati Molti articoli con consegna gratis!\nCanto di primavera di Banco del Mutuo Soccorso è un vinile in vendita su IBS a €! Lo trovi nel reparto: risparmia online con le offerte IBS! È tempo di musica! CD da 5,99€ Sono la bestia 4. Niente 5. E mi viene da pensare 6. Interno città.\nBanco Del Mutuo Soccorso - Canto Di Primavera (). Credo sia parere comune, come non si contino poi molti (anzi) gruppi di prog-rock italiano, a potersi fregiare nella loro discografia di un trittico corrispondente all'omonimo debutto "Banco Del Mutuo Soccorso" o "Salvadanaio" per gli amici, "Darwin" ed "Io Sono Nato Libero".\n2 Canto di Primavera 3 Sono la bestia 4 Niente 5 E mi viene da pensare 6 Interno città 7 Lungo il margine 8 Circobanda. La spedizione viene effettuata appena riceviamo il pagamento. Metodi di pagamento: PayPal - Bonifico Bancario - Vaglia Postale. Il pacco viene spedito subito dopo il pagamento. Per domande o chiarimenti inviate un email.\nCompra canto di primavera. Piccoli prezzi ogni giorno.\nNel il Banco del Mutuo Soccorso partecipò, con scarsa fortuna, al secondo Festival pop di Caracalla di miibartnamursificarfihejetocom.coinfo i gruppi che intervennero al festival vi erano Le Esperienze e i Fiori di Campo che avevano già pubblicato un singolo (Fuori città/Due bambini nel cortile con la Apollo).Il tempo di socializzare e, al termine della manifestazione, il Banco del Mutuo Soccorso aveva assunto la.\n5. Né più di un albero non meno di una stella 6. Nei suoni e nei silenzi (strumentale) 7. Di terra (strumentale) Canto di primavera () 1. Ciclo (strumentale) 2. Canto di primavera 3. Sono la bestia 4. Niente 5. E mi viene da pensare 6. Interno città 7. Lungo il margine 8. Circobanda (strumentale) Acquista il CD: Capolinea () 1. Il.\nSerge DedoTovkach - Plus One (CD)\nBrarisar on Sona La Bestia - Banco* - Canto Di Primavera (CD, Album)


Le strade crollano ma per Gentiloni il sistema è buono - Roberto Schenone\nAmbiente, Politica, Territorio\t1\nCon l’episodio accaduto ieri a Fossano sale a otto il numero di ponti e viadotti crollati nel nostro Paese negli ultimi tre anni e mezzo. Solo poco più di un mese fa il crollo del cavalcavia sulla A14 che costo’ la vita di due persone (Un pedaggio non vale la vita; quell’autostrada andava chiusa).\nIeri, solo per fortuna, non ci sono stati né feriti né morti; una pattuglia dei Carabinieri è rimasta schiacciata sotto al viadotto ma gli ufficiali, che erano impegnati in un posto di blocco, hanno fatto in tempo a scappare immediatamente dopo aver sentito lo scricchiolio della struttura.\nSolo per puro caso, in quel momento, non vi erano altri veicoli in transito né sopra, né sotto.\n“un fatto gravissimo e potenzialmente molto offensivo” è stata la prima dichiarazione del procuratore di Cuneo, Francesca Nanni.\nMa in Italia abbiamo un enorme problema sull’intero sistema stradale che cresce a dismisura, non si può sminuirlo e non si può dire che “il sistema è buono”, come disse Gentiloni nella conferenza stampa dopo il crollo della A14.\nAbbiamo strade (e lo abbiamo visto) che divengono impercorribili per la neve, perché mancano i mezzi operativi.\nAbbiamo strade la cui manutenzione è talmente scarsa da renderle impercorribili.\nAbbiamo le Province “sospese nel limbo” grazie a quella riforma di Del Rio; impossibilitate ad effettuare gli interventi di ordinaria manutenzione perché non hanno i fondi necessari.\nNell’ultimo censimento dell’ISPRA (Istituto Superiore per la Protezione e la Ricerca Ambientale) ci sono ben 6.180 punti di criticità sulle principali infrastrutture e mezzo milione di frane.\nRispetto al 2006 il consumo di asfalto per mantenere in sicurezza le nostre strade si è dimezzato; da 44 milioni di tonnellate nel 2006 a 22 milioni nel 2016.\nIn generale le stime parlano di investimenti dell’ordine di 40 miliardi di euro che occorrerebbero per riportare l’intero sistema viario alle condizioni di sicurezza in cui si trovava nel 2006.\nMa oltre a questo abbiamo un altro problema da sommare, ovvero la continua tendenza a costruire comunque nuove reti stradali aumentando di fatto il carico delle manutenzioni. E in questo deteniamo un primato in Europa, di cui non è proprio il caso di andare fieri.\nSiamo infatti il Paese europeo con la più alta concentrazione di richieste di finanziamenti per sovvenzionare la costruzione di nuove strade, in assoluta controtendenza a tutti gli altri Stati membri che ne fanno invece richiesta per realizzare o rinnovare reti ferroviarie, metropolitane e linee tranviarie nell’ottica di convertirsi ad una visione di sistema in cui la mobilità si trasformi in “mobilità integrata”.\nCi ritroviamo un “sistema stradale” che crolla a pezzi, letteralmente, e che ha un’urgente necessità di interventi forti, subito. E abbiamo bisogno, un disperato bisogno, di un cambiamento radicale delle politiche del nostro Paese sulle speculazioni edilizie e sul consumo di suolo.\nAbbiamo bisogno di voltare pagina, abbiamo bisogno di un “sistema” nuovo fatto di politiche serie sulle energie rinnovabili, su un serio cambio di rotta della nostra visione di mobilità, su uno stop deciso al continuo consumo di suolo. E ne abbiamo bisogno subito, oggi. Ed è #possibile.\nQuesta è la vera “ricucitura” di cui abbiamo bisogno, #primadeldiluvio.\nPerché non è assolutamente vero quel che ha detto Gentiloni: questo sistema non è buono.\nRT @lucapasto71: Per ricevere la mia newsletter bastano pochissimi passaggi. Vi aspetto. https://t.co/kDBBFXy3Tx\nRT @lucapasto71: Si è vero…sono un po’ ripetitivo; ma loro sono una forza della natura!! #Daje #Liguria2020 #Liguria2050 #Lineacondivisa…\nRT @lucapasto71: In questi giorni abbiamo aggiornato e rinnovato la #newsletter. Se avete piacere di ricevere qualche mio aggiornamento su…\nRT @lucapasto71: Sei mesi fa, l’8 febbraio, la polizia egiziana arrestava Patrick Zaki, con gravi, quanto infondate accuse. #FreePatrickZak…\nRT @lucapasto71: Ieri è stata una giornata molto importante,per la nostra città e per tutto il Paese. La ricostruzione del ponte non cancel…\nUe, Pastorino (Leu): Salvini inadeguato, nega l’innegabile su risultato Conte\nChi è davvero l’uomo dei no? Ferruccio Sansa fa il punto sulle opere in Liguria\nGenova: Pastorino (Leu), bene visita De Micheli, Conte annunci piano economico per Liguria\n23 Aprile 2017 Perché crollano i ponti; lo sfogo di un ingegnere.\n22 Dicembre 2016 TPL su rotaia a Genova? La vera utopia è non crederci\n17 Ottobre 2019 Tpl Genova: quando una presunta sconfitta è in realtà una vittoria\n17 Settembre 2019 59° Salone Nautico: tutti i servizi e le modifiche alla viabilità; il 21 bus gratis\n4 Settembre 2019 Scioglimento record Groenlandia, è “condanna a morte”\n30 Agosto 2019 Governo, WWF: serve Ministero transizione ecologica e sostenibilità\n27 Agosto 2019 Crisi, Muroni: al Paese serve governo politico, partendo da clima e equità\n7 Maggio 2019 Genova; le promesse del Sindaco e il filobus invece del tram.\n9 Febbraio 2019 #Buccimeraviglioso e “il Tram degli specchi”\n6 Febbraio 2019 Tram a Genova? No, filobus; le false promesse di #Buccimeraviglioso\n17 Novembre 2018 Allerte meteo in Liguria; la beffa di RFI e Regione Liguria: meno treni!\n30 Settembre 2018 “Breath of the Planet” – il Pianista sull’Oceano di rifiuti\n23 Settembre 2018 Ferrovia sostenibile: in italia 4700 km di linee sono a diesel; questo treno le può rivoluzionare\n19 Settembre 2018 Ponte Morandi, RFI: ad ottobre riapre anche la Acqui-Ovada-Genova\nTurchia: quando piccole differenze causano danni enormi Perché crollano i ponti; lo sfogo di un ingegnere.\nPerché crollano i ponti; lo sfogo di un ingegnere. - Roberto Schenone\n23 Aprile 2017\t@ 12:27\n[…] ai problemi evidenziati nel mio precedente articolo, Scarzella, infatti, mette in luce l’annoso (e disastroso) problema delle gare a massimo […]\nArichivio Seleziona il mese Luglio 2020 (16) Giugno 2020 (3) Maggio 2020 (3) Aprile 2020 (11) Marzo 2020 (37) Febbraio 2020 (4) Gennaio 2020 (1) Dicembre 2019 (3) Novembre 2019 (5) Ottobre 2019 (18) Settembre 2019 (37) Agosto 2019 (29) Luglio 2019 (9) Giugno 2019 (1) Maggio 2019 (5) Aprile 2019 (4) Marzo 2019 (5) Febbraio 2019 (7) Gennaio 2019 (1) Dicembre 2018 (2) Novembre 2018 (6) Ottobre 2018 (2) Settembre 2018 (19) Agosto 2018 (2) Luglio 2018 (4) Giugno 2018 (8) Maggio 2018 (1) Aprile 2018 (1) Marzo 2018 (9) Dicembre 2017 (3) Novembre 2017 (2) Ottobre 2017 (4) Settembre 2017 (1) Agosto 2017 (4) Luglio 2017 (26) Giugno 2017 (6) Maggio 2017 (1) Aprile 2017 (16) Marzo 2017 (11) Febbraio 2017 (4) Gennaio 2017 (3) Dicembre 2016 (12) Giugno 2016 (1) Maggio 2016 (4) Aprile 2016 (4)


Consigli fantacalcio: 5 top da bocciare per le ultime tre giornate\nHome Approfondimenti Fantacalcio Consigli fantacalcio, 5 top da bocciare nelle ultime tre giornate\nConsigli fantacalcio, 5 top da bocciare nelle ultime tre giornate\nConsigli fantacalcio – Chi dice che il fantacalcio è già finito, si sbaglia di grosso. Sì, è vero, molti fantallenatori si sono arresi perché si trovano in fondo alla classifica, oppure molte leghe sono definite poiché hanno già decretato un vincitore, ma fortunatamente non è così dappertutto.\nQueste ultime giornate, infatti, sono le più decisive: proprio in questo periodo del campionato si decretano la maggior parte dei vincitori e si aggiudicano le coppe. Per questo motivo, è fondamentale essere molto preparati e non solo: in alcuni casi, è giusto lasciare in panchina anche alcuni top di reparto.\nConsigli fantacalcio: 5 top da bocciare nelle ultime tre giornate\nBonucci è il miglior difensore per fantamedia (7.03) e ha già segnato 5 gol, ma si può lasciare fuori in vista delle prossime giornate. Il motivo? La Juventus non ha più obiettivi e dopo un’intera stagione passata a difendere con lo scopo di subire pochi gol, possiamo aspettarci una squadra più sbarazzina nelle prossime giornate, che magari concederà qualcosa in più.\nPer larghi tratti di questa stagione, Fabian Ruiz è stato un top di reparto. Ha un’ottima fantamedia di 7.15 e ha segnato 6 gol, ma da ora in poi, con un Napoli povero di motivazioni, si possono fare scelte migliori a centrocampo. Lo spagnolo ha smesso di tirare con continuità e ha abbassato il proprio raggio di azione.\nMuriel è tornato in grande forma e Pasalic non smette di segnare: Malinovskyi potrebbe trovare meno spazio in questo finale di stagione. Quest’anno ha già ricevuto 8 ammonizioni, portando troppi malus ai fantallenatori; inoltre, l’ucraino perde 4.00 duelli in campo ogni 90 minuti di gioco.\nMattia Destro è un altro giocatore che si può lasciare fuori durante le prossime giornate. Non segna da tempo e, nonostante i 9 gol all’attivo, non è più una garanzia fantacalcistica: il gioco di Blessin non si sposa con le sue caratteristiche e potrebbe giocare sempre meno durante le prossime partite.\nLa testa di Dybala è altrove: la Joya sta già pensando ad un futuro lontano da Torino. Allegri gli garantirà ancora spazio, ma avrà comunque meno minutaggio. L’argentino perde anche 12.58 palloni a partita: questo numero potrebbe aumentare proprio a causa della mancanza di concentrazione.


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I negozi di scarpe : Forum related questions/comments - Go Fishing Forum\nby sweet » Thu Nov 23, 2017 1:29 am\nEvita gli stili a punta di piedi, che possono causare a martello le dita dei piedi piegate e sfigurate e le bende quando le dita dei piedi vengono ripetutamente costrette in una posizione innaturale. Anche le scarpe ovali e persino quadrate possono affollare i tootsies, dice Kurtz.\nUna scarpa con una punta arrotondata è la forma migliore in quanto consente il più respiro per le dita dei piedi. Inoltre, fai attenzione alle scarpe con i tacchi. Tacchi più di tre pollici mettono sette volte la pressione sulla palla del piede, secondo l'APMA. Possono anche portare a problemi di equilibrio e mettere lo stress inutile su ginocchia e caviglie. Se scegli di indossare i tacchi, indossa i tacchi bassi il più possibile, soprattutto se passerai molto tempo in piedi. Seleziona Adidas Tubular Hombre un tacco largo o grosso piuttosto che uno stiletto Nike Air Huarache Womens skinny per aiutare a distribuire il peso in modo più uniforme.\nPer ridurre la possibilità di una eccessiva sudorazione del piede e vesciche, scegliere materiali per scarpe traspiranti come la pelle. Evita i sintetici: non permettono la circolazione di molta aria. Guardare anche all'interno delle calzature per dettagli costruttivi che potrebbero portare a disagio. Cuciture esposte, pezzi di materiale o affioramenti di pelle che sfregano contro la parte superiore del piede o della parte posteriore del tallone possono presto rendere una scarpa troppo scomoda da indossare.\nNon fare la spesa per le scarpe al mattino; compra sempre alla fine della giornata quando i piedi sono più grandi a causa del gonfiore naturale. Se hai un piede duro, come una taglia grande o un piede molto largo, prova Adidas ZX 750 Mujer a fare acquisti in un grande magazzino. "Tendono Nike Air Max Thea Femme ad avere un'eccellente selezione di calzature in varie dimensioni e larghezze", afferma Kurtz. E se non ce l'hanno, di solito possono ordinarlo per te. "\nI negozi di scarpe a servizio completo e i grandi magazzini sono più propensi a trasportare mezze misure, che possono adattarsi meglio di un'intera dimensione. Inoltre tendono ad avere membri dello staff esperti che possono misurare i piedi e suggerire uno stile, una marca o inserti specifici per aiutare a risolvere problemi specifici del piede.\nConcentrarsi sulla salute dei piedi mentre acquisti le scarpe vale sicuramente il tempo e lo sforzo in più. "Troppe donne acquistano scarpe per il colore e lo stile, piuttosto che per la vestibilità e il comfort, che possono causare dolore al piede", avverte Kurtz.\nRendendo il comfort della scarpa e inserendo una priorità, sarai più Nike Internationalist Mujer propenso a superare il giorno (e la notte) senza sacrificare i piedi!


Ci risiamo: anche quest’anno ci attendono pranzi e cene in compagnia (e, si spera, in sicurezza). Siete stati invitati da qualcuno e vorreste fare bella figura portando una bottiglia di vino? Sarebbe un’ottima idea: un buon brindisi fa davvero la differenza. Ma come si sceglie un buon vino?\nSembra scontato ripeterlo, e invece ogni anno ci ricadiamo: mai scegliere in base al prezzo più basso. Per fare un buon vino serve della buona uva, che costa. Perciò, se le condizioni economiche lo permettono, è sempre buona norma non scendere sotto i 3 o i 4€ a bottiglia.\nNon è vero, come spesso tendono a suggerire media e supermercati, che il miglior abbinamento per il panettone o pandoro sia uno spumante brut o extra brut (come quelli che si trovano nei cesti da regalo) . I tipici dessert lievitati andrebbero accompagnati invece con uno spumante dolce al palato come un moscato.\nPrendiamo in considerazione le enoteche, anche per i principianti. Meglio quelle di quartiere, fuori dal centro e dalle zone modaiole, sono fondamentali per farsi consigliare nel modo migliore. Il personale sarà a completa disposizione, offrendo un servizio curato e una consulenza che tenga conto di gusti e budget. Inoltre può anche essere un buon modo per ampliare le proprie conoscenze, potendo così non solo portare un buon vino a tavola ma anche la storia di una bottiglia.\nNiente Champagne o metodo classico per il brindisi di mezzanotte. Generalmente al brindisi si arriva stanchi fisicamente e sul palato, appunto perché in precedenza c’è stato un pasto sostanzioso. A quel punto, sarebbe meglio conciliare la stanchezza con qualcosa che dia serenità: un Moscato d’Asti o l’Asti Spumante è un’ottima scelta, con prezzi contenuti e grande qualità.\nEsistono denominazioni e territori che per loro natura esprimono una qualità medio-buona nei loro prodotti su cui perciò si può andare quasi sul sicuro. Dovendo consigliare un bianco, ad esempio, si può pensare a un Verdicchio o a un vino altoatesino come il Gewürztraminer; in queste denominazioni sarà difficile trovare picchi di qualità ma allo stesso tempo sarà garantito un livello omogeneo soddisfacente. Perciò, è meglio orientarsi verso territori conosciuti per i loro prodotti di media qualità invece di avventurarsi, come può accadere per le Valpolicella o i Soave veneti, senza conoscere le cantine, rischiando di trovare grandi vini o bottiglie non all’altezza delle aspettative.\nSenza avere troppe conoscenze, ci si potrebbe orientare verso i piccoli produttori che producono vino dalle vigne di loro coltivazione e molti dei quali si trovano riuniti nell’associazione FIVI. Il vantaggio sta sicuramente in una produzione da filiera corta e controllata; trovare il logo FIVI sulla bottiglia è un buon indicatore di un vino che racconta una storia di luoghi e di persone.\nLogo Associazione FIVI.\nIl consiglio di Fabrizio Bandiera: Lambrusco di Sorbara, meglio se proveniente da piccoli produttori.\nIl consiglio di Fabrizio Bandiera: puntare sui vini dell’Alto Adige assicura un buon prodotto, esistono però realtà emergenti come i vini rossi dell’Etna da tenere in conto. Più particolari e difficili da trovare sugli scaffali della grande distribuzione sono i rossi liguri, della denominazione rossese.\nIl consiglio di Fabrizio Bandiera: come in precedenza, i vini altoatesini possono dare grandi soddisfazioni anche ai neofiti e in alternativa ci si può orientare sul Verdicchio. Una denominazione cara all’autrice, e degna di nota, è quella del Lugana.\nIl consiglio di Fabrizio Bandiera: riprendendo quanto accennato in apertura, meglio orientarsi verso uno Spumante d’Asti che, con poco alcol, un gusto dolce e il piacevole equilibrio della sua effervescenza saprà accompagnarvi bene nel brindisi. Per orientarsi nel vasto mercato disponibile, si segnalano lo Spumante d’Asti di Saracco o La Selvatica.\n(In copertina Billy Huynh da Unsplash)


Come rimuovere la pancia. Devo pompare la pressa per perdere peso -\nCome rimuovere la pancia. Devo pompare la pressa per perdere peso\nMolti vanno in palestra per un obiettivo preciso: togliere la pancia, perdere peso sui fianchi o liberarsi di fastidiose pieghe. In questo caso, tutta l'energia è diretta proprio all'addestramento dell'area problematica. E non ottengono il risultato. Sorge la domanda, come perdere peso in una parte specifica del corpo e se c'è una combustione locale dei grassi.\nAquaman non è la stessa cosa. La star del cinema è stata criticata per la pancia di papà\nJason Momoa è stato ridicolizzato su Instagram per un paio di chili in più. La stampa spagnola ha intercettato per l'attore.\nL'esperto del coach del benessere del campionato Andrey Semeshov risponde a come funziona bruciagrassi locale.\nBruciagrassi locale: mito o realtà\nSe fosse possibile modificare solo un parametro della fisiologia umana in relazione al fitness, non dubiterei per un secondo: bruciagrassi locale! Le persone che eseguono più di 100 scricchiolii sulla pressa in ogni allenamento, e poi altri 50 sollevamenti di gambe sospese, da eccentrici, per la maggior parte perdendo tempo, si trasformerebbero in proprietari degli ambiti cubi. Le vendite di stimolanti elettrici del muscolo retto dell'addome avrebbero raggiunto il massimo e Internet inondato di programmi davvero efficaci. Pump Your Steel Abs in a Month. Ma ahimè!\nVorrei rimuovere un po 'sulla pancia, sui fianchi e qui, ma in altri punti non è necessario: questa frase, rivolta all'istruttore di fitness, suona impraticabile come una richiesta per ottenere la luna da cielo. Un chirurgo plastico lo ascolterà con interesse professionale e anche, probabilmente, lo implementerà. Ma questa è una storia completamente diversa.\nGli scienziati hanno condotto molti esperimenti. In alcuni di essi, è stato suggerito di eseguire esattamente un movimento isolato con i pesi (ad esempio, piegare il braccio destro con un manubrio), dopodiché i ricercatori hanno effettuato una misurazione comparativa dello strato di grasso del bicipite su entrambe le braccia. Certo, nella speranza che ci fosse meno grasso sul braccio destro. Era andato. Abbiamo anche studiato i tennisti il cui carico di lavoro del braccio era molte volte superiore. Ma il livello di grasso su entrambe le braccia è rimasto costantemente lo stesso.\nGli scienziati hanno continuato diversi test e hanno ottenuto quello che volevano! Sono riuscito a cogliere il fenomeno della combustione locale dei grassi. Più precisamente, c'è uno studio che ha registrato una diminuzione del grasso nella zona di controllo, ma si è rivelato così piccolo che anche i fan più devoti di questa teoria sono stati costretti ad ammettere che tali indicatori non dovevano essere presi in considerazione. Sono stati circa decimi di grammo per 30 minuti di esercizio nella zona target. Apparentemente, l'aumento della temperatura in una particolare parte del corpo ha colpito. Dovrebbe essere chiaro che queste goccioline di grasso non sono affatto utilizzate come energia in un particolare gruppo muscolare. Prima entrano nel flusso sanguigno generale e vengono ulteriormente distribuiti dall'organismo a seconda delle esigenze.\nPer una completa chiarezza, perché bruciare i grassi locali non è una strategia efficace, si può considerare la logica generale del dimagrimento. La fisica e la legge di conservazione dell'energia sono al centro. nel corpo, tutto il cibo viene convertito in energia (calorie). Se otteniamo più energia di quella che spendiamo, allora il surplus verrà immagazzinato sotto forma di riserve di grasso. E se un giorno ci viene in mente che sarebbe bello sbarazzarci di questa zavorra, allora il primo e il compito principale è creare un deficit energetico. L'apporto calorico giornaliero totale dovrebbe essere inferiore al dispendio. E non ci sono eccezioni a questa regola. Perdere peso riguarda comunque un po 'la fame. Ci sono molti sistemi e per ogni individuo sarà l'opzione migliore per ridurre razione giornaliera. Ad esempio, una dieta cheto o il digiuno intermittente. Qualsiasi opzione è buona, a condizione che siano soddisfatte due condizioni: si ottengono il minimo necessario di nutrienti, comprese le vitamine e minerali e sei relativamente a tuo agio a combattere la fame.\nAd esempio, decido di perdere peso e capisco che al mio attuale livello di attività fisica, ho bisogno di mangiare 2000-2200 Kcal. E so che posso facilmente dimenticarmi del cibo fino alle cinque o alle sei di sera. Ma se vado a letto a stomaco vuoto, i morsi della fame e l'insonnia mi sono garantiti. Quindi la mattina mi arrangio con una tazza di caffè o aggiungo uno spuntino simbolico di 300-400 Kcal, ma mangio molto dopo l'allenamento e prima di andare a letto con la coscienza pulita mangerò fino a 1000 Kcal. Per alcuni, al contrario, non è difficile andare a letto a stomaco vuoto, ma al mattino è semplicemente necessaria una ricca colazione. Se non hai ancora molta familiarità con il tuo corpo, inizia distribuendo il tuo apporto calorico giornaliero totale in modo uniforme su 3-5 pasti.\nPerché l'allenamento intenso non funziona senza una corretta alimentazione?\nPassando all'allenamento, o meglio, all'attività fisica e al suo ruolo nel processo di combustione dei grassi. Il corpo spende la quantità minima di calorie sdraiato. Non appena ti siedi sul letto, i costi energetici aumentano. Anche a causa del fatto che è necessario forzare i muscoli a contrarsi. Iniziamo a camminare - il consumo di energia aumenta, acceleriamo il ritmo - il consumo aumenta di nuovo, siamo passati alla corsa - le spese crescono di nuovo. Come un serbatoio di benzina in un'auto: più premiamo il pedale dell'acceleratore, più carburante viene bruciato. Quindi le nostre riserve di grasso sono la stessa benzina. Non lasciarti ingannare dal fatto che questo carburante sia disperso in tutto il corpo (e anche in modo non uniforme). Il corpo, indipendentemente dalla sua posizione, percepisce tutto il tessuto adiposo, infatti, come un unico serbatoio di gas. Nemmeno un serbatoio di benzina, ma una bombola di scorta, che alcuni automobilisti sopravvissuti a un'epoca di carenza di carburante portano ancora con sé.\nEsercizi per gruppi muscolari\nIn corsoqualsiasi lavoro fisico, praticamente non spendiamo il grasso di cui cerchiamo di sbarazzarci. All'inizio vengono utilizzate le riserve di energia, che si trovano direttamente nelle cellule muscolari, oltre a circolare attraverso il flusso sanguigno. Ma quando il carico è finito, il corpo inizierà a ricostituire le sue riserve di energia al livello precedente. A condizione che il corpo non riceva tutto ciò di cui ha bisogno dal cibo, prenderà la parte mancante dalle sue riserve di grasso. Inoltre, questo processo è raramente uniforme. Quasi tutti hanno i cosiddetti luoghi difficili da raggiungere. Ovunque è già bello e magro, e nella parte inferiore della schiena, o, ad esempio, sull'interno delle cosce, rimane l'odiata piega grassa. Si tratta delle caratteristiche genetiche individuali e della distribuzione dei recettori. E molti altri notano che molto rapidamente gli sforzi di un corpo più magro appaiono sul viso. Non c'è mistero: è solo che c'è meno grasso e anche una piccola diminuzione produce un effetto notevole.\nNel tentativo di sbarazzarsi del grasso della pancia, ogni fare un giorno fino a quando la torsione è completamente esaurita. Una strategia efficace dovrebbe essere basata sulla gestione della dieta e su adeguati livelli di esercizio. Detto questo, gli squat con bilanciere bruceranno più energia (grasso) rispetto agli scricchiolii. Semplicemente perché viene spesa molta più energia per la loro implementazione. Sebbene, ovviamente, abbia anche senso includere esercizi addominali nel programma di allenamento. Ma non più spesso della panca o degli squat.\nIl peso massimo si è vantato degli addominali e ha spiegato come ha ottenuto il risultato.\nSemaforo: come costruire il cibo per evitare di stare a dieta\nSi scopre che puoi mangiare quasi tutto, ma in un momento strettamente definito.\nVuoto: l'esercizio più efficace per una pancia piatta\nUn solo esercizio, il cui uso regolare aiuterà a regolare la vita e ad appiattire la pancia.\n9 Esercizi per Ottenere dei Pettorali Bassi più Muscolosi in Pochissimo Tempo\nMessaggio precedente Le migliori aree di allenamento a Mosca. La scelta dell'atleta\nPost successivo Calisthenics prima e dopo. Come pompare senza palestra\nOttimo piano: 8 motivi perfetti per andare in vacanza\nSostieni i corridori della maratona di Londra Quando: 28 aprile La maratona di Londra annuale è un evento speciale che attira folle di atlet...\nSei una madre, perché hai bisogno di sport? Ragazze che motivanoFitness\nMedvedeva vs Zagitova: come i pattinatori di figura attirano l'attenzione degli abbonati in isolamentoTendenze


Papa: “Il vero amore è possibile solo tra uomo e donna” - Pagina 2\n11-05-2006, 21.01.46 #11\nLe posizioni della chiesa sui pacs sono arcinote. Nulla di nuovo quindi.\nLa chiesa non riconoscendo pari dignità all'amore fra persone dello stesso sesso o fra persone etero che convivono, ma non intendono sposarsi, si mette di fatto contro milioni d'individui e si pone fuori dalla realtà.\nNon ho capito guccia quale tua tesi dovremmo confutare. Che se le cose sono così da 5500 anni allora dovranno rimanere così per altri 5500 anni? La tua posizione contraria ai pacs come la motivi?\nMa sei i gay impedissero a te di vivere come ti pare o non volessero riconoscere l'amore che ti unisce al tuo patner tu come reagiresti?\n11-05-2006, 21.23.04 #12\n….. ma se in 5500 anni che l'uomo sa scrivere e da quelli (molto più numerosi) in cui è qui sulla Terra, ha creato il matrimonio, ci sarà pure un motivo, no?\nl’uomo ha creato anche i genocidi, anche se non li ha istituzionalizzati, (però ha istituzionalizzato gli eserciti), ed un perché c’è sicuramente, ma il fatto che ci sia una motivazione non rende automaticamente buona ciò che l’uomo crea.\nE, alla fine, COSA AVETE CONTRO IL MATRIMONIO\nContro il matrimonio in se nulla, personalmente ho molto a contro quelli che pretendono di essere gli unici depositari della Verità, della conoscenza del Bene e del Male, e della conoscenza del Vero Amore e che pertanto si sentono in dovere di imporre agli altri la loro visione.\nLoro non hanno i numeri per dimostrare che la loro visione è migliore di quella di qualsiasi altro e pertanto, che nelle scelte di coscienza personale, ognuno venga lasciato libero di scegliere da se stesso e per se stesso la sua strada…. Cosa che certamente sarebbe più civile, perché rispetterebbe la libertà dell'altro.\n11-05-2006, 21.59.21 #13\nRagazzi il papa fà il suo lavoro e lancia i suoi anatemi, niente di nuovo o di strano.\nMa sarebbe strano che uno stato laico e sovrano si faccia condizionare da ciò...\n...e speriamo che, con la sinistra al governo, si legittimino finalmente quelle unioni che desiderano tutelarsi, sia da un punto di vista legale, che da un punto di vista fortemente simbolico...\n..chiamiamoli, PACS, matrimoni, convivenze legali, è lo stesso è la sostanza che conta...\n..poi la chiesa ne prenderà atto, protesterà, griderà allo sfacelo, ma poi si rassegnerà, come successo in tanti paesi ormai...\n...Viva la libertà....\n11-05-2006, 22.30.19 #14\nA me sembra che nessuno sia contro il matrimonio e tanto meno contro la famiglia. Anzi, a guardar bene, mi sembra che la maggior parte dei rappresentanti del governo neoeletto abbia famiglie più che stabili.\nSposarsi o non sposarsi è una scelta individuale. Se due partners eterosessuali o omosessuali (perché mai gli omosessuali, che già hanno fatto un po' di fatica ad accettarsi, devono essere condannati alla solitudine?) convivono "nella salute e nella malattia" e "condividono buona e cattiva sorte", non si capisce perché non debbano ricevere dallo stato la stessa protezione sociale di una coppia unitasi son la benedizione della chiesa.\n12-05-2006, 00.49.19 #15\nVuoi i contrari?\nSul senso sacrale del matrimonio, questo è il mio pensiero: esso sancisce, di fronte alla comunità, l'esclusività di una scelta reciproca.\nE', dentro le scansioni del tempo del calendario, l'atto del tradursi in un "evento" di ciò che rappresenta una scelta esistenziale fondamentale.\nIn quanto tale, essa non cade che nel tempo dell'interiorità, il quale non possiede orologi o calendari.\nCome tutte le scelte autentiche, essa si confronta necessariamente col suo poter non essere: ossia con la possibile non-esclusività della coppia.\nE tale non-possibile alimenta l'autenticità della scelta in una dialettica che, su di un piano ontologico, si riconduce ad un addipanarsi vizioso fondato su di un paradosso logico: il "darsi intenzionalmente per sempre" ed il "destinarsi dentro un istante decisionale".\nQuesto è il paradosso logico del matrimonio, il quale, dunque, non può che "consacrarsi", ossia attingere ad un piano esistenziale metafisico.\nEd il suo appoggio più ovvio non può che essere quello religioso.\nCiò detto, perchè esso deve essere proscritto alle coppie omosessuali?\nNon certo per ragioni giuridiche, le quali sono ininfluenti al riguardo.\nE neppure per motivi morali, i quali non possono che scolorire, nello sconcerto della rivelazione divina.\nIl piano religioso, il quale con scandalo travalica e trascende ogni possibile intenzione etica, additando la farisaica purezza esteriore e pregiudiziale di ogni rappresentazione contingente della Giustizia, è il solo appiglio cui può attingere senso il paradosso di un'intenzione atemporale e astorica con il momento decisionale.\nDel "per sempre" con l'"ora e qui".\nPer i due amici che mi avranno compreso fin qui: "sacrificare" e santificare" sono i momenti dialettici che, soli, possono "sospendere" nell'ineffabilità dello Spirito la contraddizione irresolubile del matrimonio.\nIn assenza di ciò, pertanto, l'amore soggiace all'indeterminazione\ndel relativismo logico e culturale.\nNon per questo, naturalmente, esso può darsi meno intensamente: profonda e piena può essere l'armonia di una coppia, anche senza il matrimonio.\nProfonda e piena, ma insostanziata, contingente e ambigua.\n12-05-2006, 07.05.13 #16\nSono d'accordo con te... klee\nUltima modifica di klee : 12-05-2006 alle ore 07.06.58.\n12-05-2006, 10.41.58 #17\nio non critico il pensiero del papa in se, è ovvio(ma neanche tanto considerando che siamo nel 2006) che lui da cattolico ragioni così, la cosa intollerante è la così esplicita invasione in uuna sfera che non gli compete;\nperchè vuole intereferire così tanto nelle più alte cariche POLITICHE del nostro paese?\nposso accetare se queste cose le dice hai suoi tifosi...ops adepti...elettori....(mmmm dannazione non mi viene la parola) ma non deve imporre un'idea religiosa, che io italiana non condivido, ad uno stato laico,\nma perchè non va a fare il papa nella discarica di nairobi?\nforse li riuscirebbe a capire in che diavolo di mondo stiamo vivendo, la chiesa e il vaticano sono rimasti fermi a 2000 anni fa e forse sarebbe ora che si rendessero conto di cosa significa non riconoscere metodi contraccettivi per salvaguardare la vita(dimmerda) di eventuali nascituri malati di aids a scapito della salute delle persone già presenti su questa terra e tutte le altre assurdità a cui sono fortemente attaccati\n12-05-2006, 11.07.07 #18\nRe: Tradizione e contraddizione\nPur comprendendo il significato di quanto affermi in ordine all’astoricità e atemporalità della promessa che la coppia si scambia, non riesco a comprendere il perché questo paradosso, per trovare una composizione, debba attingere alla religione e riferirsi, come sua radice, alla metafisica. E’ un po’ come affermare che qualsiasi promessa comportante un impegno duraturo, non dunque necessariamente per l’intera esistenza dei promittenti, debba attingere alla medesima matrice. Tale presupposto, quello metafisico, che si porrebbe a fondamento della composizione del paradosso da te ben evidenziato, tende ad escludere o rendere quasi accessorio ciò che per il contratto di matrimonio è basilare, cioè la regolamentazione di rapporti esclusivi nell’ambito di una comunità, ciò anche in riferimento alla prole, con tutti gli ammennicoli a detti rapporti connessi. Ben comprendo quanto questo punto focale possa rendere l’argomento pragmatico ed utilitaristico rispetto all’impostazione che parrebbe tu voglia prediligere. Ma è la tua stessa argomentazione che escluderebbe un’invadenza così marcata in quell’ambito intimistico ove sarebbe reperibile, solo colà non in altri ambiti, la purezza del sentimento che il matrimonio tenderebbe a rendere esclusiva, ambito di cui tanto parrebbe interessarsi il Santo Padre.\nHai ragione quando affermi che il matrimonio sancisce, di fronte alla comunità, l’esclusività della scelta reciproca, ma sbagli quando ipotizzi, anzi affermi con eccessiva perentorietà, che l’interiorità, quindi la sfera sentimentale ed emozionale di ciascuno di noi, resasi manifesta attraverso una promessa, possa essere appannaggio dello sguardo morale religioso, ove sarebbe rilevabile in questo sguardo la matrice metafisica che ricomporrebbe, a tuo dire, il paradosso da te ben evidenziato. In ogni promessa, anche quelle implicanti l’insorgere di meri ed esclusivi impegni giuridici, s’ingenera questa sorta di antinomia che è determinata, nel suo insorgere, in un momento temporale specifico e ben individuato, proiettando, nel contempo, tale impegno di là nel tempo. Ciò, ben comprenderai, non può essere assunto come presupposto del coinvolgimento religioso. Ogni promessa, rinviando ad un momento di là da venire, o che leghi due o più persone per un certo periodo di tempo, reca in sé quel paradosso che tu inscrivi entro una sfera esistenziale metafisica di cui la religione è portatrice e mediatrice.\nCiò detto, non rilevando neppure tu elementi di genere moralistico, cadendo anche i presupposti metafisici atti a giustificare l’esclusione di rapporti intimistici basati sul candore intenzionale e sul sentimento cristallino, che ineriscono all’interiorità piuttosto che alla socialità – questo è il vero fulcro del ragionamento di Benedetto XVI° -, non riesco proprio a scorgere la vera ragione ostativa al riconoscimento sociale di relazioni non basate sul matrimonio. Tra l’altro, ma qui si entrerebbe più in un ambito sociale che religioso, la Chiesa, forse ob collo torto e con rassegnazione, non oppone le medesime argomentazioni e non lancia gli stessi strali nei confronti dei matrimoni civili, purché siano eterosessuali. In tale prospettiva, non pare proprio che la Chiesa sia molto interessata dell’aspetto sentimentale ed emozionale, cioè all’amore, non potendo a priori negare che il sentimento in questione possa insorgere anche fra coppie del medesimo sesso; nel rifiutare qualsiasi apertura al riconoscimento delle coppie di fatto, anche quelle eterosessuali, la Chiesa oppone il proprio moralistico veto proprio a ciò che dichiara di voler preservare ed esaltare come elemento d’‘unione fra due individui, dimostrando di volgere la propria interessata attenzione a vantaggio d’altri aspetti meno degni di lode.\n12-05-2006, 11.13.24 #19\nanzi forse, in un certo senso deturpa l’intimo sentire, portando il marchio della formalità e della burocrazia, in qualche cosa che invece è, o almeno dovrebbe essere, un libero sentimento vitale.\nSi tenta di "immobilizzare" un sentimento che per sua natura è mobile.\nL'amore oggi c'è, ma domani chi può dirlo? Ma hai fatto un patto, hai firmato e ora devi "amare" il tuo coniuge.\n12-05-2006, 11.14.44 #20\nCerto che nò.


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Codice interno: SPE217\nSpecchio retrovisore dx elettrico nissan micra del 2006 col blu\nDisponibile in magazzino uno Specchio retrovisore dx elettrico nissan micra del 2006 col blu\nSpecchio retrovisore destro alfa romeo 159 1.9 sw cod.011015\nSpecchio specchietto retrovisore destro alfa romeo 159 1.9sw (939) [05-11] 011015 per ulteriori informazioni contattateci tramite kijiji oppure al numero 3247894189 fg ricambi via q. capitello 4b arcade (treviso) fatturiamo e garantiamo la nostra merce (iva art.36 compresa nel prezzo), spediamo in tutta italia con corriere, possibilità di pagamenti anche in contrassegno. si richiede dÃŒ verificare la compatibilita' prima dell'acquisto modalita dâ€(TM)acquisto: utilizzare ( rispondi a fg ricambi) costi spedizione: - ritiro in sede : a carico dellâ€(TM)acquirente - spedizione con pagamento anticipato € 10,00 - spedizione con pagamento in contrassegno €15,00 compilare i vari spazi con i dati richiesti e nel messaggio richiedere il modulo di spedizione; esso è da compilare scegliendo le varie opzioni e inoltrarlo firmato orari: mattina 8:30 12:30 pomeriggio 14:30 19:30 dal lunedì al venerdì sabato 9:00 alle 14:00\nSpecchio retrovisore sinistro alfa romeo 159 1.9 sw cod.011016\nSpecchio specchietto retrovisore sinistro alfa romeo 159 1.9sw (939) [05-11] 011016 per ulteriori informazioni contattateci tramite kijiji oppure al numero 3247894189 fg ricambi via q. capitello 4b arcade (treviso) fatturiamo e garantiamo la nostra merce (iva art.36 compresa nel prezzo), spediamo in tutta italia con corriere, possibilità di pagamenti anche in contrassegno. si richiede dÃŒ verificare la compatibilita' prima dell'acquisto modalita dâ€(TM)acquisto: utilizzare ( rispondi a fg ricambi) costi spedizione: - ritiro in sede : a carico dellâ€(TM)acquirente - spedizione con pagamento anticipato € 10,00 - spedizione con pagamento in contrassegno €15,00 compilare i vari spazi con i dati richiesti e nel messaggio richiedere il modulo di spedizione; esso è da compilare scegliendo le varie opzioni e inoltrarlo firmato orari: mattina 8:30 12:30 pomeriggio 14:30 19:30 dal lunedì al venerdì sabato 9:00 alle 14:00\nSpecchio specchietto retrovisore interno smart forfour 454\nSpecchio specchietto retrovisore interno smart forfour 454 dal 2004 > 2006 codice ricambio : - ricambio originale oggetto che è stato usato un oggetto con alcuni segni di deterioramento dovuti all'uso ma in buono stato di funzionamento attenzione! tutti i ricambi che fanno parte dell'elettronica dell'auto potrebbero aver bisogno di codifiche (anche a pagamento) presso elettrauti specializzati o officine autorizzate dalla casa produttrice. consigliamo dunque di consultare chi vi sostituirà il pezzo prima di aggiudicarvelo. non forniamo ad esempio codici radio o di centraline, con l'acquisto viene comunicato solo il numero telaio dell'auto di provenienza. su tutti i ricambi verniciati di carrozzeria garantiamo l'integrità del ricambio ma non della vernice. essendo il ricambio usato potrebbe presentare leggeri segni di usura. le fotografie nelle nostre inserzioni sono quelle originali del materiale presente nel nostro magazzino. importante: prima di confermare lâ€(TM)acquisto contattateci per verificare la disponibilità del materiale visto che effettuiamo anche la vendita a banco nel nostro negozio fisico. condizioni di vendita e suggerimenti 1- il costo di spedizione è a carico dell'acquirente. 2- il venditore non risponde dei danni causati dal vettore durante il trasporto ne' dei ritardi nelle consegne o altro a lui non imputabile; 3- si richiede il pagamento secondo modalità specificate nell'inserzione 4- in caso di bonifico, l'acquirente è pregato di inviarci tramite mail una copia del bonifico e inserire nelle note come causale del pagamento il suo id utente, altrimenti non siamo in grado di trovare subito il pagamento. 5- leggere attentamente la descrizione e le condizioni di vendita prima di fare offerte. 6- in caso di dubbi o chiarimenti, contattare sempre il venditore tramite "domanda al venditore" che risponderà tempestivamente con cortesia e disponibilità. al momento del pagamento fornire il codice fiscale (per clienti privati) o p.iva (per clienti azienda o professionisti) per emissione regolare fattura di acquisto. spedizioni 1- le spedizioni vengono realizzate con corriere espresso sda 2- il corriere non consegna il sabato, la domenica e durante le festività nazionali. 3- imballaggi sempre accurati e professionali, i ricambi vengono accuratamente imballati con modalità diverse a seconda delle dimensioni.. 4- per piccoli oggetti o medie dimensioni è sempre previsto il confezionamento protettivo per salvaguardare il contenuto da eventuali urti durante il trasporto.\nSpecchio retrovisore elettrico dx Renault Trafic cargo del 2007\nDisponibile in magazzino Specchio retrovisore elettrico destro Renault Trafic cargo del 2007 usato, come da foto. Codice interno: SPE191\nSpecchio retrovisore con telecamera camera car\nVendo solo a causa di un doppio regalo. L'ho solo testato per vedere se funzionava. nuovo con scatola originale\nVendo specchio specchietto retrovisore destro lato passeggero per lancia ypsilon serie dal 2011 in poi RICAMBIO USATO ORIGINALE LANCIA Lo specchietto ha la calotta in plastica, composto da attacco a 7 fili, elettrico con sensore temperatura. 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L’Olimpus Roma comunica la conclusione del rapporto professionale con i giocatori Mauro Henrique Pize e Daniele Di Marco. La società unisce ai ringraziamenti per la professionalità e l’impegno dimostrati da Mauro e Daniele, i migliori auguri per il loro futuro.\n“Ringrazio tutto lo staff ed in particolar modo il mister Daniele D’Orto per avermi concesso l’opportunità di giocare a questo livello - sono le parole di Mauro Henrique Pize. - Ringrazio i miei compagni e faccio un grande in bocca al lupo alla società che lavora seriamente per raggiungere gli obiettivi prefissati”.\nDaniele Di Marco ricorderà con entusiasmo questa esperienza.\n“Sono stati due anni bellissimi qui all’Olimpus che ormai reputo come una seconda casa. Voglio ringraziare il presidente Andrea Verde, i direttori Adriano De Bartolo e Alessandro Angelucci che hanno fatto sì che facessi parte di questo gruppo fantastico. Ringrazio inoltre il mister Daniele D’Orto e il nostro Prof. Gianluca Briotti che hanno apportato in me una crescita in campo. Ringrazio anche la nostra mitica fisioterapista Daniela Grande e tutti gli addetti ai lavori. I ringraziamenti più grandi però, vanno a tutti i miei compagni di squadra, o meglio amici, che mi hanno dato la possibilità di crescere sia come giocatore che come uomo, dandomi continuamente consigli di ogni genere. Sono orgoglioso di aver indossato questa maglia e di aver messo la mia firma su questa annata fantastica, coronata dalla promozione in Serie A. Non mi piacciono molto i saluti, ma a volte bisogna prendere delle strade diverse. Lascio questa società con la consapevolezza di aver dato tutto e di non essermi mai risparmiato. Sono sicuro che questo non sarà un addio ma un arrivederci. Sempre forza Olimpus”.


Uomini e Donne: la coppia più amata si sposa!\nHome Programmi TV Uomini e Donne: la coppia più amata si sposa!\nUomini e Donne resta uno dei programmi più amati dal pubblico italiano così come i suoi protagonisti. Tra i più amati degli ultimi anni ci sono anche Fabio Colloricchio e Nicole Mazzocato che, dopo poco più di un anno dall’inizio della storia d’amore, sarebbero già pronti per convolare a nozze.\nUOMINI E DONNE, FABIO E NICOLE SI SPOSANO?\nSecondo quanto sostiene il settimanale Vip, il matrimonio per Fabio e Nicole sarebbe davvero molto vicino. Secondo il noto settimanale, il 26enne argentino avrebbe già fatto la proposta ufficiale alla sua fidanzata.\n“L’anello di fidanzamento era già stato regalato, la presentazione ufficiale a tutta la famiglia del fidanzato, con tanto di viaggio in Argentina, era stata fatta… ora non rimaneva che la proposta vera e propria. Detto fatto!”.\nAd alimentare i rumors è stato anche lo stesso ex tronista di Uomini e Donne che, accanto alla foto che vedete qui accanto, su Instagram, ha scritto: “Mi amor si sposiamoci … Però non col rosso…usa il bianco dai #buonasera #dinner #family #gorditostime”.\nLe parole di Fabio hanno subito scatenato l’entusiasmo dei fans della coppia che hanno cominciato ad ipotizzare probabili date per il lieto evento.\nPer il momento, la coppia non conferma e non smentisce. Fabio e Nicole, però, sono davvero sempre più uniti e innamorati.\nArticolo precedenteMelissa Satta e Boateng: dopo poche settimane di matrimonio, l’incredibile annuncio\nArticolo successivoPaola Caruso troppo photoshoppata su Instagram? La Bonas sbotta e reagisce così!


Cybermodding - NUOVA REBUG TOOLBOX v02.02.14 MULTILINGUA + PATCH COBRA 7.53\nHome > NUOVA REBUG TOOLBOX v02.02.14 MULTILINGUA + PATCH COBRA 7.53\nPubblicato il 23-09-17 14:37 Numero di Visualizzazioni: 367\nNon perderei tempo nell'elencarvi tutte le infinite funzionalità della toolbox, conosciamo benissimo l'efficacia con l'accoppiata CFW Rebug. Quello che conta è che l'aggiornamento della toolbox torna utile per chi non ha dimestichezza con l'inglese e magari con una traduzione evita di fare errori.\nLe traduzioni aggiunte sono Italiano, Coreano e Russo. Le nuove patch cobra 7.53 invece introducono la possibilità di ATTIVARE/DISATTIVARE il toogle save data PSP.\nAdesso di default questa opzione viene disattivata, ma se volete riattivarla basta premere la combo + quando si avvia il backup PSP. La traduzione italiana è stata curata interamente dal developer theheroGAC.\nQuasi sicuramente nelle prossime ore verranno rilasciate le nuove patch anche da altri developer ...\nContinuate a seguirci per i prossimi sviluppi sulla scena PS3 !\nCHANGELOG TOOLBOX v02.02.14\nTraduzione ITALIANO, RUSSO, COREANO.\nCHANGELOG PATCH COBRA 7.53\nAttivazione Toggle EXTRA SAVE DATA PSP con +\nDOWNLOAD TOLLBOX v02.02.14 +PATCH COBRA 7.53 PKG\n- 23-09-17, 17:07\nGrazie per la release Guerra [emoji6]\n- 27-09-17, 22:14\nQuindi sta release è solo per il toggle esxtra save psp?\nE' vero che è una release minore, ma mi pare molto strana come cosa.\n- 27-09-17, 23:17\nConsidera anche le traduzioni, che non tutti sanno compilare da soli . Anche se è un piccolo miglioramento può tornare utile\n- 28-09-17, 04:58\nMeglio di nulla tutto fà vista la scena PS3 che ultimamente è molto rallentata.....dovrebbe uscire managunz 1.30 per quanto ne sò...\n- 28-09-17, 21:14\nE' anche normale che la scena ps3 sia rallentata ormai, ciò che doveva dare la console ormai lo ha dato e di conseguenza è giusto che si concentrino su altro a mio avviso


Milano, via Montenapoleone omaggia Leonardo da Vinci | Giornale Metropolitano\nMilano, via Montenapoleone omaggia Leonardo da Vinci\nMostra open air, dal 10 al 16 giugno, nella famosa via dello shopping milanese in onore del genio toscano che ha vissuto oltre vent’anni nella città meneghina. L’artista Mirko Baldini esporrà dieci disegni ispirati ai Codici di Leonardo e reinterpretati in chiave pop\nLa via dello shopping di lusso milanese si prepara a celebrare Leonardo da Vinci nel cinquecentesimo anniversario dalla sua morte. Via Montenapoleone infatti, dal 10 al 16 giugno, ospiterà una mostra open air (“Leonardo da Vinci a vision of a genius “) dove verranno esposti dieci disegni, tratti dai Codici di Leonardo, accompagnati dalle stesse opere in chiave pop aerografate dall’artista Mirko Baldini, conosciuto anche come Koro Design.\nL’iniziativa organizzata da Montenapoleone District con il patrocinio del Comune di Milano si inserisce nel fitto calendario di eventi per rendere omaggio al genio toscano nella capoluogo meneghino, come i variopinti cavalli di design esposti in diverse piazze in onore del Cavallo di Leonardo all’ingresso dell’Ippodromo di San Siro.\nMirko Baldini alias Koro Design\nMirko Baldini, specializzato in personalizzazione di oggetti e capi di abbigliamento, propone davanti alle boutique più ricercate una rivisitazione in chiave pop delle opere leonardesche.\n“Dopo il successo del Chinese New Year, con la preziosa collaborazione dell’artista Liu Bolin, continua la volontà di Montenapoleone District di realizzare eventi a tematica culturale ed è in questo contesto, e in occasione dell’anniversario, che si inserisce la mostra dedicata a all’artista” ha dichiarato Guglielmo Miani, presidente di MonteNapoleone District. “E’ molto importante per noi trasmettere il concetto, che è anche alla base dell’eccellenza dei nostri marchi, che la bellezza e la qualità italiane sono il frutto di una cultura millenaria”.\nLeonardo da Vinci ha trascorso a Milano i suoi anni più fecondi, quasi diciotto (dal 1482 al 1499) alla corte di Ludovico il Moro e, successivamente, dal 1503 al 1508 presso la corte del governatore Charles d’Amboise durante la prima dominazione francese. Nel capoluogo lombardo ha lasciato alcune tra le sue opere più importanti e dunque Montenapoleone District desidera mostrare come l’inventore toscano sia stato capace, con i suoi studi e la sua creatività, di arrivare laddove nessun altro uomo del suo tempo aveva osato spingersi.


Il magico culto delle Vestali | il terzo orecchio\nIl magico culto delle Vestali\nPosted on 29 settembre 2017 by ilterzoorecchio\nLe custodi di tali segreti godevano dei massimi onori e privilegi, ma il loro rigido servizio comportava rinunce e richiedeva la massima attenzione. Nel caso in cui la Vestale, a causa di una distrazione provocava lo spegnimento del fuoco, veniva pubblicamente battuta a sangue con delle verghe. Infatti, un evento di tale portata rappresentava per lo Stato un presagio funesto. Nel caso in cui la fanciulla infrangeva il voto di castità invece, era condannata senza pietà e sepolta viva. L’ordine delle Vestali, secondo la tradizione, fu istituito dal secondo re di Roma, Numa Pompilio, profondo conoscitore delle pratiche magico-religiose. Uno dei lavori più importanti espletati dalle Vestali era rappresentato dalla preparazione della mola salsa, un composto sacro utilizzato nel corso dei sacrifici. Uno degli ingredienti principali era il farro, cereale dalle valenze magiche che una volta abbrustolito sul fuoco sacro, veniva poi pestato nei mortai fino ad ottenere una sorta di farina. L’impasto della farina con acqua e sale era indispensabile durante i sacrifici. Il sacerdote addetto al rito sacrificale, infatti, si serviva della mola salsa per cospargere il capo della vittima prima della sua uccisione. È da ciò che deriva il termine immolare, volto a indicare le offerte sacrificali. Indispensabile era anche il ruolo che rivestivano le Vestali nella preparazione dei suffimina, profumi magici intimamente legati alla ritualità dei romani. Le fumigazioni rituali in effetti, racchiudevano un grande potere e venivano espletate in occasione di solenni ricorrenze. Il grande Ovidio, nel quarto libro della sua opera i Fasti, descrive la sua preparazione e gli elementi chiave che componevano i suffimina. Uno di questi era il sangue del cavallo d’ottobre e le ceneri dei feti, estratti dalle vacche gravide sacrificate in occasione dei Fordicidia, festa propiziatrice di fecondità. Le Vestali amalgamavano il sangue equino rappreso e le ceneri del feto, aggiungendovi pure baccelli di fave vuote. Ciascuno degli elementi menzionati possedeva particolari peculiarità magiche. Il sangue era legato alla fecondità e lo stesso dicasi per le ceneri del vitellino, mentre gli involucri delle fave tenevano lontani i temibili lemures, spiriti inferi o forme larvali che amavano cibarsi con questo legume.\n« ANTENATI, CULTO DEGLI. No Comment »


I COMENCINI, di padre in figlia: il 2 dicembre a Gaeta l'ultimo appuntamento de I CINEMA: "SALE" DELLA VITA\nSi può ricostruire un viaggio fra pubblico e privato nella recente storia italiana attraverso il cinema della "dinastia" Comencini. Il padre Luigi, spaziando nei generi più diversi, dalla commedia al drammatico, dal grottesco al giallo, con i suoi film ha raccontato la tragedia della guerra, le speranze della ricostruzione, il boom economico, la crisi dei valori morali. Sua figlia Cristina, impegnata a tempo pieno anche sul versante letterario, ha affrontato, anche lei in un'alternanza di romanzi e film brillanti e drammatici, la realtà dei nostri giorni, segnati dalla globalizzazione, dal confronto con culture diverse, dal ribaltamento dei ruoli fra uomini e donne, dalla crisi del tradizionale modello famiglia.\nIn questo senso, anche se Luigi e Cristina appartengono a due epoche cinematografiche lontane e profondamente diverse, è possibile individuare una sorta di eredità lasciata dal padre alla figlia. Attraverso la partecipazione e la testimonianza di Cristina Comencini all'ultimo appuntamento dell'iniziativa I CINEMA: "SALE" DELLA VITA, in programma al Cine-Ariston di Gaeta giovedì 2 dicembre alle ore 18:30, si intende proprio analizzare questo rapporto e raccontare alcuni momenti alti della produzione artistica dell'uno e dell'altra. Così Cristina Comencini aprirà l'appuntamento, coordinato dal giornalista e critico cinematografico Franco Montini, presentando il suo più recente romanzo "L'altra donna", edito da Einaudi: una storia che, mettendo a confronto due donne legate ad uno stesso uomo, la prima è l'ex-moglie, la seconda la nuova compagna, affronta il tema della rivalità femminile, che in questo caso si trasforma anche in complicità, e l'impossibilità di liberarsi dal proprio vissuto. La conversazione dell'autrice sarà aperta al confronto con i circoli di lettura del Golfo di Gaeta.\nLa seconda parte dell'incontro verterà invece sul ricordo di Luigi Comencini, che anticiperà la proiezione di uno dei suoi più celebri film, "Tutti a casa", girato nel 1960: un affresco sulle contraddizioni, le vigliaccherie, gli eroismi che seguirono la dissoluzione dell'esercito italiano dopo l'8 settembre 1943.\n"La scelta - afferma Montini - è caduta su questa pellicola, oltre che per l'indubbio valore artistico, anche per il fatto che parte della lavorazione si svolse proprio a Gaeta, all'epoca ancora segnata dalle pesanti ferite provocate dai bombardamenti bellici, e trasformata sullo schermo in una Napoli semidistrutta". Ed evocazione del territorio attraverso il cinema che fu è anche una piccola mostra fotografica, a cura dell'Associazione "Gaeta in bianco e nero" che verrà allestita nel foyer, con le immagini del backstage scattate durante la lavorazione del film. L'ingresso in sala (incontro + proiezione) è di € 5; entrata previa presentazione del greenpass.


“Giornata mondiale contro la violenza sulle donne”, lo Judo Club Ventimiglia Asd propone “Cinture rosse” - Riviera24\nLo slogan per l’edizione 2019 è «Forti nella gentilezza. Gentili nella forza»\nVentimiglia. «Forti nella gentilezza. Gentili nella forza», è slogan per l’edizione 2019 di “Cinture rosse” che lo Judo Club Ventimiglia Asd organizza in occasione della ricorrenza della “Giornata mondiale contro la violenza sulle donne” del 25 novembre.\nIl progetto gratuito, a favore delle donne con particolare riferimento al contrasto e alla prevenzione dei fenomeni di violenza di genere attraverso la pratica sportiva, intende sottolineare come grazie alla pratica dello judo è possibile per tutte le donne acquisire quella sicurezza, coraggio, forza e auto-controllo necessari per la propria salvaguardia in una eventuale situazione di pericolo.\nIl nome del progetto è nato da una semplice riflessione, infatti, di solito la cintura nelle arti marziali è indossata da tutti i praticanti, cambiando di colore in base al grado e all’anzianità di preparazione (ad esempio, la cintura bianca è quella dei principianti). In questo caso il rosso fa rifermento alla simbologia utilizzata in occasione del 25 novembre – giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne – come colore contro la violenza di genere.\nLo Judo Club Ventimiglia Asd metterà a disposizione la propria sede (in via Vittorio Veneto) e i propri istruttori per l’erogazione di corsi judo e autodifesa gratuiti a partire dai 5 anni di età, nella forma sportiva per le più giovani (fino ai 18 anni) e nella forma dell’autodifesa per le adulte (oltre i 18 anni). La partecipazione ai corsi sarà a carattere totalmente gratuito per le partecipanti dal 25 novembre al 2 dicembre.\nPer ulteriori informazioni ed iscrizioni è possibile rivolgersi allo Judo Club Ventimiglia Asd in via Vittorio Veneto, 36 (di fronte alle scuole elementari), via e-mail judoclubventimiglia@hotmail.it ed anche via telefono o whatsapp al n. 392 3464950.


Pirelli: a Singapore importante partire dalla pole - GPUpdate.net\nPirelli: a Singapore importante partire dalla pole\n13 settembre 2017 – Mario Isola, responsabile Racing Car Pirelli, ha parlato alla vigilia del lungo weekend di gara di Singapore.\n"Quella di Singapore è quasi sempre una delle gare più combattute, faticose e imprevedibili dell'anno, in cui la strategia gioca spesso un ruolo importante per il risultato finale, anche perché è quasi certo l'ingresso della safety car", ha detto.\n"Tradizionalmente, su questo tracciato chi ottiene la pole è avvantaggiato per la vittoria, quindi la qualifica ha un ruolo particolarmente importante", ha aggiunto Isola.\n"In vista della gara, i team dovranno prestare particolare attenzione ai dati ottenuti nelle prove libere, perché la temperatura asfalto in notturna evolve in modo diverso rispetto a quanto avviene durante il giorno".\n"Capire questo punto sarà la chiave per valutare correttamente i livelli di usura e degrado, e quindi formulare la strategia di gara più efficace", ha poi concluso.


THE INTERRUPTERS + Legless - Live @ Zona Roveri Music Factory, Bologna 9-9-2016 - TuttoRock Magazine\nTHE INTERRUPTERS + Legless – Live @ Zona Roveri Music Factory, Bologna 9-9-2016\nHome » Concerti » THE INTERRUPTERS + Legless – Live @ Zona Roveri Music Factory, Bologna 9-9-2016\n“We are so glad to be in Bologna for the end of our tour” Così esordiscono i The Interrupters sul palco di Zona Roveri, dopo l’apertura con il pezzo “A Friend Like Me”. I quattro americani, con radici nostrane, giocano con il pubblico, tra nostalgici cliché sull’italianità e il vivere lento che tanto affascina gli stranieri.\nIl gruppo è al termine del giro sui palchi Europei, dopo il recente release del secondo album, “Say It Out Loud“, prodotto e registrato da Tim Armstrong dei Rancid, ed uscito il 24 Giugno.\nGli Interrupters coinvolgono e sconvolgono con un’energia vibrante ed inarrestabile. Il sound spazia tra ska e punk-rock con continuità e il dinamismo che li caratterizza domina il palco senza sosta. Il pubblico risponde con crowdsurfing ed incursioni on stage, mentre la frontwoman Aimee Interrupter salta sugli amplificatori e si tende a stringere le mani in prima fila.\nNon si risparmiano nemmeno i suoi compagni, Kevin e Justin Bivona, rispettivamente chitarra e basso della band, si alternano da un angolo all’altro del palco, tra pose e saltelli in una frenesia contagiosa. A chiudere il quadro, la batteria di Jesse Bivona non perde un colpo.\nLo show degli Interrupters è esplosivo, ma la loro musica non si limita ad una funambolica performance, i testi delle loro canzoni offrono un sguardo su temi sociali, dalla critica al circo mediatico fino alla violenza domestica. Uno scontro tra attualità e satira, la band politicizza e ironizza con “Divide Us” e “Media Sensation”, e ancora “She Got Arrested”, della scaletta se ne fregano, chiedendo al pubblico cosa vuole sentire, così arriva alle orecchie entusiaste dei presenti “Control”.\nFingono un’uscita di scena per tornare con un encore di altri quattro brani, intermezzati da un toccante tributo alla leggenda della musica Ska, Prince Buster.\nPer i quattro musicisti da Los Angeles, al debutto come headliners, il grande banco di prova sarà il tour del prossimo anno, che li vedrà ancora sui palchi italiani da Gennaio, a supporto dei Green Day. Li aspettiamo, convinti che sapranno regalare ancora una volta un’inno alla ribellione dal ritmo fresco e frizzante.\nCredits: si ringrazia Hub Music Factory per la gentilissima disponibilità e Zona Roveri Music Factory per la perfetta organizzazione dell’evento.\ntuttorock 11 Settembre 2016


L’UE si prepara per la nuova era della sicurezza informatica - Aicom\nL’UE si prepara per la…\nNelle scorse settimane la Commissione Europea, ha presentato la nuova strategia comunitaria in materia di Sicurezza informatica, di fatto aprendo così alla creazione di un nuovo “scudo-cyber” capace di amplificare la risposta UE agli attacchi informatici e alle interferenze straniere e non solo.\nIn quanto componente essenziale della strategia digitale dell’UE, denominata “Plasmare il futuro digitale dell’Europa”, del “Piano per la ripresa dell’Europa” e della “Strategia dell’UE per l’Unione della sicurezza”, le nuove linee guida hanno il compito di rafforzare la resilienza collettiva di fronte alle minacce informatiche e contribuire a garantire che tutti i cittadini e le imprese possano beneficiare di servizi e strumenti digitali sicuri.\nA prescindere da quali siano i dispositivi connessi, le reti elettriche, i servizi bancari o i trasporti aerei che i cittadini europei scelgono o le amministrazioni pubbliche o le strutture ospedaliere che utilizzano, l’UE, grazie all’adozione di questa nuova strategia, punta a offrire a tutti la possibilità di essere protetti dalle minacce informatiche.\nLa nuova linea di azione “made in UE”, consente inoltre alle istituzioni di rafforzare la leadership sulle norme e standard internazionali nel ciberspazio e di intensificare la collaborazione con i partner in tutto il mondo al fine di promuovere uno spazio virtuale globale, aperto stabile e sicuro, fondato sullo “Stato di diritto”, sui “diritti umani”, sulle libertà fondamentali e sui valori della democrazia.\nLa Commissione UE è inoltre impegnata nel presentare proposte per affrontare la questione della resilienza sia informatica, sia fisica dei soggetti critici e delle reti essenziali, attraverso due documenti: “Direttiva NIS 2”, che aggiorna le misure tese a garantire un elevato livello comune di cyber sicurezza in tutta l’Unione, e con la “Direttiva sulla resilienza dei soggetti critici”. Questi documenti coprono un’ampia gamma di settori e mirano ad affrontare in maniera coerente e complementare i rischi online e offline attuali e futuri, dagli attacchi informatici alla criminalità o alle catastrofi naturali.\nL’UE e l’obiettivo di difendere un Internet globale, aperto e sicuro\nLa nuova strategia comunitaria per la sicurezza cibernetica mira a garantire un’Internet globale e aperto, offrendo nel contempo un meccanismo di salvaguardia, non solo per garantire la sicurezza ma anche per proteggere i valori europei e i diritti fondamentali di tutti cittadini.\nÈ partendo dai risultati raggiunti negli ultimi anni, che gli esperti UE hanno elaborato una serie di iniziative politiche, di regolamentazione e di investimento organizzate in tre aree d’azione:\nRevisione della Direttiva NIS e utilizzo dell’IA;\nCreazione di un team congiunto UE e potenziamento della Cyber-Defence;\nPromozione del dialogo internazionale per la creazione di una cultura cyber mondiale.\nDalla resilienza all’Intelligenza Artificiale, le nuove misure per la sicurezza informatica\nL’UE propone, per prima cosa, di riformare le norme sulla sicurezza delle reti e dei sistemi informatici nell’ambito di una direttiva sulle misure per un elevato livello comune di cyber sicurezza in tutta l’Unione al fine di aumentare il livello di “cyber-resilienza” dei settori pubblici e privati essenziali come le strutture ospedaliere, reti energetiche, ferrovie, ma anche centri dati, amministrazioni pubbliche, laboratori di ricerca e produzione di dispositivi medici e medicinali, nonché altre infrastrutture e servizi essenziali che devono rimanere impermeabili in un contesto di minacce sempre più repentine e complesse.\nLa Commissione vuole inoltre avviare una rete di centri operativi per la sicurezza in tutti gli Stati, alimentati dall’intelligenza artificiale – IA, che costituirà per l’UE una vera e propria barriera cyber in grado di rilevare tempestivamente i segnali di un attacco informatico e consentire un’azione proattiva prima che si verifichino danni.\nInfine le istituzioni UE propongono di mettere in campo misure di sostegno dedicato alle piccole e medie imprese nel quadro dei poli dell’innovazione digitale e sostenere maggiori sforzi per migliorare le competenze della forza lavoro, attirare e trattenere i talenti e investire per una ricerca e un’innovazione aperta, competitiva e basata sull’eccellenza.\nIl nuovo Team congiunto per il ciberspazio e il rafforzamento della cyberdefence\nNell’ambito di un processo progressivo e inclusivo portato avanti con gli Stati membri, le Istituzioni di Bruxelles stanno lavorando alla nascita di un nuovo team congiunto per il cyberspazio allo scopo di rafforzare la collaborazione tra gli organismi comunitari e le autorità degli Stati membri responsabili della prevenzione, della deterrenza e della risposta agli attacchi informatici, comprese le comunità civili, diplomatiche, di contrasto e di difesa informatica.\nL’alto rappresentante dell’Unione per gli affari esteri e la politica di sicurezza, altro attore importante della nuova strategia cyber UE, ha presentato proposte per rafforzare il pacchetto di strumenti della diplomazia informatica al fine di prevenire, dissuadere e rispondere in modo efficace agli attacchi, in particolare per quanto riguarda le nostre infrastrutture, le catene di fornitura, le istituzioni e i processi democratici essenziali.


Pellegrinaggio Giordania Biblica – Ufficio per la pastorale del Turismo e del Tempo Libero\nUFFICIO DIOCESANO PELLEGRINAGGI – PARROCCHIA DI GRANDATE\n7 / 14 Marzo 2019 ( 8 giorni / 7 notti )\nRitrovo dei Sigg. Partecipanti all’aeroporto di Milano Malpensa. Operazioni di imbarco con l’aiuto del nostro assistente aeroportuale e alle ore 07.10 partenza con volo di linea Austrian Airlines per Amman via Vienna. Pasto a bordo. Arrivo alle 14.50, dopo il ritiro bagagli e controllo doganale incontro con la guida locale e giro orientativo di Amman, moderna capitale del Regno Hashemita di Giordania . Al termine trasferimento riservato in hotel. Cena e pernottamento.\n2° giorno LA REGIONE DI GAALAD: GERASA / AJILOUN / GADARA ( Umm Qays ) / PELLA\nPrima colazione con box breakfast. In mattinata partenza per Jerash e visita di una delle città meglio conservate dell’Impero Romano, detta la “ Pompei d’Oriente “ per la straordinaria bellezza dei suoi edifici. La piazza ovale di Jerash ricorda San Pietro e lungo la via delle colonne si incontrano templi, terme, ninfei, teatri e altre meraviglie da scoprire. Proseguimento per Ailoun; il Castello di Ailoun, noto con il nome di Qal’at Ar-Rabad, è il principale monumento antico della regione di Ajloun. Domina le verdi colline della zona ed è visibile a molti chilometri di distanza, tradendo il suo scopo strategico di avamposto militare per la protezione delle rotte commerciali dal XII al XV secolo. Pranzo in ristorante. In seguito visita di Gadara, dove si ammira uno splendido panorama del lago Tiberiade; visita del sito con reperti d’epoca romana, bizantina e ottomana. Successivamente visita di Pella con le sue rovine greco romane, chiese bizantine ed una piccola moschea medioevale, continuazione per Anjara e visita alla chiesa-grotta di Nostra Signora della Montagna. Rientro ad Amman in serata, cena e pernottamento.\nLe prime memorie bibliche riguardanti il “Galaad” risalgono alle storie dei patriarchi: Abramo arrivò nella terra di Cannan attraversando il Gallad e risalendo verso Sichem sulle montagne di samaria, percorrendo la cosiddetta “via dei patriarchi” che si snoda ancora lungo la via corovaniera costituita dal fiume Yabboq. Giacobbe, per salvarsi dall’ira del fratello Esaù, al quale aveva carpito la primogenitura, risalì la valle della Yabboq, per rifugiarsi nel paese di Aram, presso lo zio Labano, di cui sposerà le figlie (Lia e Rachele). La Bibbia ambienta qui anche un episodio dell’epoca di Mosè quando gli anziani delle tribù di Ruben, Gad, Manasse chiesero a Mosè di stanziarsi in questa terra perché favorevole ai loro greggi.\nPrima colazione in hotel. Salita al Monte Nebo dove giunse e sostò il popolo di Israele guidato da Mosè: un santuario ricorda qui la sepoltura. Continuazione per Madaba, la cittadina dei mosaici per eccellenza. Si visita la Chiesa ortodossa di San Giorgio che custodisce la celebre mappa musiva bizantina della Terra Santa. Pranzo in ristorante; nel pomeriggio partenza per Muqawir la fortezza di Macheronte dove Erode Antipa fece decapitare Giovanni Battista. Rientro ad Amman, cena e pernottamento.\nQuesta è la terra dove arrivò il popolo di Dio dal territorio di Edom, dove le difficoltà del viaggio continuarono e le tentazioni assunsero voti differenti. A “Moab” i nemici Amorrei tentarono di fermare la marcia e appena superato il torrente Arnon, Israele dovette combattere e vincere. La vittoria aprì la porta all’insediamento di Israele in Transgiordania. In questa terra troviamo molti resti della presenza cristiana dei primi secoli, prima dell’islamizzazione avvenuta nel VII sec. d.c.\n4° giorno UMM AR RASAS – DHIBAN – WADI MUJIB – KERAK – PETRA\nPrima colazione in hote. In mattinata partenza per Umm Ar-Rasas, sito archeologico oggetto di scavi recenti grazie all’impulzo di Padre Michele Piccirillo, dove sono state ritrovate 19 chiese bizantine con splendidi e ben conservati mosaici pavimentali. In seguito partenza per Dhiban, la storica capitale dei Moabiti dalla cui terrazza panoramica si ammira la spettacolare valledi Mujib dove scorre il biblico Arnon, che segnava il confine tra le terre degli Amorriti a nord e dei Moabiti a sud. Pranzo in ristorante; proseguimento per Kerak, un tempo parte del regno latino di Gerusalemme. Visita alla Fortezza crociata, situata in cima ad una collina a circa 950 mt sopra il livello del mare. Continuazione per Petra. Sistemazione in hotel, cena e pernottamento.\n5° giorno LA REGIONE DI EDOM: PETRA\nGiornata esplorativa della regione chiamata “Edom” in ebraico “rosso”, nome che deriva probabilmante dal colore delle montagne. Petra ne era la capitale storica. Il deserto diventa una scuola di vita, un percorso per imparare a rispettare i diritti degli altri.\n6° giorno BEIDA – WADI RUM – MAR MORTO\nPrima colazione in hotel e visita di Beida chiamata la piccola Petra; successivamente partenza verso sud, per esplorare le Terre di Edom, fino al Wadu Rum uno degli scenari desertici più affascinanti al mondo. Pranzo sotto tenda beduina e pomeriggio dedicato alla scoperta del Wadi a bordo di jeep per le piste del deserto ( 2 ore ). È il più maestoso e vasto della Giordania ed offre l’immagine classica del deserto, fatta di distese di sabbia rossastra con jabal ( colline ) d’arenaria che s’innalzano improvvise dal fondo valle. Ma offre anche attrazioni suggestive come Jebel Khazali, le sorgenti di Lawrence d’Arabia e la montagna delle sette colonne della saggezza. Proseguimento per il Mar Morto, sistemazione in hote. Cena e pernottamento.\n7° giorno BETANIA – MAR MORTO\nACCONTO ALL’ISCRIZIONE EURO 530.00.=\nSALDO ENTRO IL 15 FEBBRAIO 2019 EURO 1.000.00\nOS 518 07MAR MXPVIE 0710 0840\nOS 853 07MAR VIEAMM 1010 1450\nOS 854 14MAR AMM/VIE 1610 1910\nOS 517 14MAR VIE/MXP 2015 2140\nLA QUOTA COMPRENDE : Viaggio con voli di linea Austrian Airlines in classe turistica da Milano via Vienna; tasse aeroportuali; 1 bagaglio in stiva per persona; trasferimenti da/per aeroporto di Amman; tour in esclusiva in autopullman con aria condizionata; trattamento : pasti inclusi dalla cena del primo giorno al pranzo dell’ultimo giorno; alberghi di categoria ufficiale 4/5 stelle; visite e ingressi inclusi come da programma; escursione al Wadi Rum in 4×4; guida locale parlante italiano durante tutto il tour; visto d’ingresso; guida tecnica per tutto il tour; assistente spirituale; ragioguide; assisurazione medico/bagaglio/annullamento.\nLA QUOTA NON COMPRENDE : Trasferimento da Grandate all’aeroporto in andata e ritorno; bavande ai pasti; facchinaggio; mance; gli extra personali; tutto quanto non espressamente indicato nel programma e nella dicitura “la quota comprende”.\nTRASFERIMENTO IN BUS DA Grandate all’aeroporto e vicerversa EURO 25.00\nMANCE per tutta la durata del tour da consegnare all’accompagnatore EURO 25.00\nDOCUMENTI : PASSAPORTO IN CORSO DI VALIDITA’\nLocandina Giordania mar 2019\n« Pellegrinaggio a Lourdes – 161° anniversario delle apparizioni Pellegrinaggio a Paray Le Monial-Parigi-Issoudun »


LND eSport - Giuseppe Bifulco: L’esperienza del calcio giocato al servizio dell'eCup - eSports Italia\nRoma, 22 febbraio 2022 – Nel raggiungimento dell’obiettivo delle 64 partecipanti alla seconda edizione della LND eCup, la competizione Pro Club 11 contro 11 su PlayStation – FIFA 22 – più grande d’Italia, c’è anche la mano di un manager che il mondo del calcio, quello giocato sul rettangolo d’erba, lo ha attraversato in lungo e in largo. Stiamo parlando di Giuseppe Bifulco, che nella sua carriera ha ricoperto diversi ruoli di carattere tecnico che vanno dal Responsabile Settore Giovanile, Scout, Capo Scout, Consulente Area Tecnica, Consulente di Mercato, Direttore Area Tecnica, fino a quello di Direttore Generale e Direttore Sportivo. In quest’ultima veste, recentemente, ha prestato le sue competenze all’Ascoli Calcio, in Serie B.\nDal 1985 al 1999 ha fatto parte dell’AIA (Associazione Italiana Arbitri) e nel 1990 ha collaborato all’organizzazione dei Mondiali di Calcio “Italia 90”. Dall’inizio della sua carriera nel Calcio Napoli ad oggi ha collaborato prevalentemente con società di calcio professionistiche, sia in Italia che all’estero, e dal 2009, è iscritto nell’Elenco Speciale dei Direttori Sportivi della FIGC. Nel 2007 ha fondato, con finalità di solidarietà sociale, l’Associazione Marameo Onlus, della quale è da sempre Presidente e Legale rappresentante. Inoltre, Bifulco, ha interessi imprenditoriali nei settori marketing, comunicazione, digitale e gaming, attraverso partecipazioni e/o collaborazioni con società specializzate come la Bemark, la Palumbo & Partners adv, la Bitside e la VPL (Virtual Pro League).\nIn questa stagione, proprio grazie al partner della LND eSport VPL (Virtual Pro League), l’incontro con l’universo del gaming competitivo legato al calcio virtuale. Cosa ha determinato l’avvicinamento anche a questo mondo? “Qualche anno fa ho avuto il piacere di conoscere la realtà VPL e grazie a loro ho iniziato ad interessarmi a questo mondo che ritengo in continua evoluzione. Ed è proprio con la VPL che ho iniziato a collaborare ad alcune loro iniziative legate nello specifico agli eSport”.\nDopo aver conosciuto le attività della FIGC – Lega Nazionale Dilettanti sul versante del calcio digitale, hai fornito un importante contributo, insieme a VPL, nel far conoscere questa ulteriore possibilità di veicolare il proprio brand sportivo ad alcuni Club nei quali hai militato da Direttore Sportivo. Puoi raccontarci quali sono state le tue prime impressioni sul progetto della LND eSport? “Ho ritenuto in generale molto importanti le attività della Lega Dilettanti nel comparto eSport. Significativo l’impegno che ho riscontrato a tutti i livelli nell’accompagnare lo sviluppo di questo mondo. Son sicuro che le capacità di coinvolgimento della LND daranno un importante impulso al movimento del calcio digitale”.\nLa seconda edizione della kermesse LND eCup ha aperto le danze con 64 protagoniste spaziando da team rappresentanti la Serie A, fino a quelli che portano i colori di sodalizi della 3^ Categoria. Un vero spot per la disciplina 11 contro 11, per l’amore verso il calcio se pur in salsa virtuale e per l’abbattimento concreto di ogni barriera. Come hai presentato questo “prodotto” ai Club con i quali hai rapporti? “Quando sei il primo a credere in ciò che fai risulta più facile presentarlo. La forza me l’ha data la straordinaria validità del progetto LND eCup, davvero una grandissima idea”.\nGli appassionati di Pro Club (FIFA) sanno bene che non è sempre facile trovare altri 10/15 compagni di squadra e soprattutto, che rappresentare un vero Club di calcio costituisce un valore aggiunto decisamente prezioso. Nonostante ciò, l’esperienza in LND ha visto nel 2020 la nascita della eSerieD giunta alla sua terza edizione con 42 squadre e un torneo come l’eCup, con squadre di diverse categorie passato dalle 27 partecipanti dello scorso anno alle 64 attuali. Quello che sembra chiaramente emergere è una gran voglia da parte di questa community di vivere la dimensione squadra, anche alla console della Play Station, rappresentando quelle stesse squadre che fanno battere il cuore a milioni di tifosi. Dove immagini si possa arrivare? “E’ convinzione generale che si arriverà molto lontano, ed io sono tra questi, ci credo fortemente. Gli “sport elettronici” ormai sono una realtà nel panorama digital. Miliardi di giocatori in tutto il mondo hanno dato vita a un universo sportivo parallelo a quello reale. La possibilità di identificarsi in una squadra rende ancora più emozionante e allo stesso attraente il comparto del calcio digitale”.\nMigliaia di player in gioco e tante possibilità da esplorare nel settore del marketing, come avviene nel resto del mondo. Oltre al profumo dell’erba e agli spalti, sei impegnato anche in societa’ di marketing, comunicazione ed advertising. Pensi che il calcio italiano sia pronto ad esplorare con maggiore convinzione le potenzialità di questo mondo? “Penso proprio di sì anzi, credo che il calcio italiano stia entrando con interesse e convinzione in questo mondo. Del resto gli eSports sono da considerarsi come nuovo territorio per ingaggiare nuovi consumatori, nuovi appassionati, nuovi utenti e in generale nuovi clienti. L’analisi dei dati e dei trend, confermano quanto gli eSports siano in ascesa, non solo tra le nuove generazioni, e quanto sia sempre crescente l’interesse dei Brand verso questo mondo”.\nIl tuo biglietto da visita è stato, dal primo momento, accompagnare alcuni Club professionistici nella LND eCup. Il progetto è vasto, in continuo aggiornamento e ci auguriamo di proseguire nel migliore dei modi. “Continuerò con grande piacere ad accostare quanti più Club possibili a questo mondo – conclude Giuseppe Bifulco – perlopiù nel contribuire a far conoscere in ogni sua sfaccettatura le attività della LND in merito allo sviluppo del calcio digitale. Questo grazie all’opportunità concessami dalla stessa LND, attraverso le sue risorse professionali con le quali ho avuto l’onore di interfacciarmi e anche grazie alle molteplici loro iniziative in corso”.