PANNELLA: “FRANCESCO TI SCRIVO DALLA MIA STANZA ALL’ULTIMO PIANO VICINO AL CIELO”.. HO PRESO IN MANO LA CROCE CHE PORTAVA MONS. ROMERO E NON RIESCO A STACCARMENE ALTRE NEWS | Associazione Azimut\nPANNELLA: “FRANCESCO TI SCRIVO DALLA MIA STANZA ALL’ULTIMO PIANO VICINO AL CIELO”.. HO PRESO IN MANO LA CROCE CHE PORTAVA MONS. ROMERO E NON RIESCO A STACCARMENE ALTRE NEWS\n21 maggio 2016 Production Reserved\tLascia un commento\nPANNELLA: “FRANCESCO TI SCRIVO DALLA MIA STANZA ALL’ULTIMO PIANO VICINO AL CIELO”.. HO PRESO IN MANO LA CROCE CHE PORTAVA MONS. ROMERO E NON RIESCO A STACCARMENE ALTRE NEWS [ “AZ.” – 21.05.’16 ]\nAbbiamo già scritto:DI TE NON ABBIAMO CONDIVISO MOLTO MA IL POCO CI BASTA PER DIRE GIU’ IL CAPPELLO ! E ora aggiungiamo: non siamo, di certo, fra gli apologeti ma non tra i detrattori; Pannella ( al Papa ) “Francesco, ti scrivo dalla mia stanza all’ultimo piano – vicino al cielo – ( . . . ); e un post scriptum: « Ho preso in mano la croce che portava mons. Romero, e non riesco a staccarmene ». Ci interessa solo questo, non è morto da miscredente, checchè ne dicano coloro che si limiteranno al loro “funerale laico”. Non ci interessa, poi, riportarne la cronaca; ci interessa solo registrare la sincerità della gente che lo ha voluto salutare nella camera ardente e non il solito andirivieni dei protagonisti del potere.Siamo certi che a Teramo sarà così.[AZ,]\nUn lungo applauso ha accolto l’arrivo del feretro di Marco Pannella in via Torre Argentina, dove fino a domani alle 13 ci sarà la veglia per lo storico leader radicale. Il feretro di Pannella è stato collocato quasi al centro della sala grande della sede dei Radicali. Una bandiera del Tibet e diverse rose sono appoggiate sulla bara, salutata con commossa devozione da un continuo flusso di persone. In centinaia, infatti, sono giunti in tarda serata al partito: gente comune, vecchi militanti come Laura Arconti, compagni e amici come Rita Bernardini, Sergio D’Elia, il segretario dei Radicali italiani Riccardo Magi o il sottosegretario agli Esteri Benedetto Della Vedova. Ad accoglierli, già al piano terra dell’edificio, un’ immagine di Pannella che lancia un bacio, con sopra la scritta ‘a subito’. “Ho parlato con Marco un mese e mezzo fa e mi diceva che, per mantenere il partito ha venduto tutti gli immobili della famiglia. Non ha mai preso lira da nessuno e manco senatore a vita lo hanno fatto”, si sfoga Luigi, uno dei tantissimi cittadini che, in via di Torre Argentina, attendono il proprio turno per salire alla sede dei Radicali. Domani, alle 13 il feretro di Pannella sarà portato in spalla da un gruppo di militanti fino a piazza Navona dove alle 14 si terrà il funerale laico.\nIn migliaia si sono messi in fila per l’ultimo saluto a Marco Pannella, il leader radicale morto ieri dopo una lunga lotta con due tumori. Alla Camera dei deputati è stata aperta la Camera ardente e il saluto al ‘Signor Hood’ è proseguito con una veglia alla sede del Partito Radicale a Largo di Torre Argentina. Il funerale laico si terrà a Piazza Navona, sede di molte battaglie radicali. La cerimonia funebre domenica a Teramo. Per poter inviare una corona di fiori i detenuti del carcere della Dozza di Bologna si sono autotassati e hanno anche indetto per domani un simbolico sciopero della fame per ricordarlo\n20/05/2016 Il leader radicale e il protagonista dei diritti civili in Italia aveva scritto a papa Francesco il 22 aprile scorso. Gli restava da vivere meno di un mese. Nella sua casa vicino alla fontana di Trevi aveva seguito in televisione pochi giorni prima la visita del papa a Lesbo e i suoi incontri con i rifugiati accolti sull’isola greca. In fondo alla lettera, un post scriptum: « Ho preso in mano la croce che portava mons. Romero, e non riesco a staccarmene ».\n« Caro Papa Francesco, ti scrivo dalla mia stanza all’ultimo piano – vicino al cielo – per dirti che in realtà ti stavo vicino a Lesbo quando abbracciavi la carne martoriata di quelle donne, di quei bambini, e di quegli uomini che nessuno vuole accogliere in Europa. Questo è il Vangelo che io amo e che voglio continuare a vivere accanto agli ultimi, quelli che tutti scartano».\nSono le prime righe della lettera che Marco Pannella aveva scritto a papa Francesco il 22 aprile scorso. A Pannella restava da vivere meno di un mese. Nella sua casa vicino alla fontana di Trevi, il vecchio e malato leader radicale aveva seguito in televisione pochi giorni prima la visita del papa a Lesbo e i suoi incontri con i rifugiati accolti sull’isola greca. Era rimasto colpito. Si era commosso. Ci ha riflettuto pochi giorni, poi ha deciso di scrivere a Francesco. La lettera è scritta a mano, con una penna blu, le righe leggermente inclinate verso l’alto, a destra. Alla fine i saluti sono scritti in maiuscolo: TI VOGLIO BENE DAVVERO TUO MARCO.\nIn fondo alla pagina avanza un po’ di spazio per un post scriptum: «Ho preso in mano la croce che portava mons. Romero, e non riesco a staccarmene». La croce di Romero oggi la porta attorno al collo monsignor Vincenzo Paglia, presidente del Pontificio Consiglio per la Famiglia. E’ stato lui a spiegare a Pannella l’origine di quella croce. «Marco mi ha chiesto di indossarla, non voleva più staccarsene. E alla fine, quando prima di andare via me la sono ripresa, dentro di me ho sentito un po’ di rimorso per avergliela tolta».\nLa lettera di Pannella è stata portata al papa da monsignor Paglia. Il 2 maggio, giorno del compleanno di Pannella, Francesco gli ha mandato in regalo il suo libro sulla Misericordia e una medaglia. Paglia conosce e frequenta Pannella dai primi Anni Novanta. Nelle ultime settimane si sono visti più spesso. «A marzo ero alla Casa del Divin Maestro di Ariccia con il Papa e gli altri prelati della Curia durante gli esercizi spirituali di Quaresima», racconta Paglia, «quando ho ricevuto una telefonata di Pannella. Voleva vedermi. Ho informato il Papa e lui mi ha detto: “Vai di corsa”».\nContinua monsignor Paglia: «Prendo la macchina e lo raggiungo. Lui stava a letto un po’ rattristato, ci siamo abbracciati e poi abbiamo cominciato una delle nostre lunghe chiacchierate». Pochi giorni fa l’ultima telefonata, ma Pannella, ormai sopraffatto dai dolori, non poteva più rispondere. «Mentre parlavo con Matteo Angioli sentivo in sottofondo i suoi lamenti», dice Paglia, «i l mio amico Marco aveva ormai finito di combattere la sua battaglia ».\nAMMINISTRATIVE 2016 ( NAPOLI : LA NOSTRA NON E’ PUBBLICITA’ ELETTORALE MA UNA SCELTA – per leggere tutto : vedi oltre )\nL’ARTICOLO TRATTO DAL “Secolo f’Italia” e altro\nAlmirante e Pannella, quel duello sul fascismo al congresso Msi (audio)\ngiovedì 19 maggio 2016 –\nFinì con un’ovazione al leader radicale, dopo giorni di diffidenza e incomprensioni. Era il febbraio del 1982 quando il leader radicale Marco Pannella intervenne con un discorso storico al tredicesimo Congresso nazionale del Msi. L’accoglienza tributata dal “popolo” missino a Marco Pannella all’hotel Ergife di Roma – come la definì Franco Servello – fu “calorosa”. Pannella fu il primo interlocutore politico di un partito all’epoca fuori dall’arco costituzionale: il leader radicale si espresse contro la ghettizzazione dell’Msi e sorprese la platea spiegando a quel popolo che loro sarebbero stato, legittimamente, gli eredi del “fascismo movimento” e non del “fascismo regime”. Pannella, nei giorni precedenti, aveva lanciato una provocazione affermando che «i veri fascisti oggi sono i democristiani», forse nel tentativo di acquisire l’elettorato della destra missina. Ma Almirante tentò di stopparlo, con cortesia e fermezza politica, prima di dargli la parola: «Siamo uomini liberi – lo accolse Almirante nel suo discorso di “introduzione” all’intervento di Pannella – e come tali, per evitare di sentirti dire che il fascismo non è qui, ma è fuori di questa sala, voglio dirti invece che il fascismo è qui, il fascismo come libertà, come movimento, come tradizione sociale, come sintesi di valori, come corrente tradizionale della storia italiana nei suoi aspetti migliori». Almirante precisò anche che i missini non temevano “contagi” politici, in replica a chi temeva un’Opa politica dei Radicali sul Msi: «Il fascismo è qui», disse il leader missino, rivendicando la continuità del Msi ideale con «il fascismo come libertà, come movimento, come tradizione sociale, nell’idea di sintesi tra Stato, Nazione e lavoro». La replica di Pannella fu corposa, dettagliata, passionale: il leader radicale dimostrò di conoscere bene la storia missina, rivendicò il ruolo di Radio Radicale che consentiva «a tutti gli italiani di ascoltare e giudicare» le posizioni del «polo escluso» (come da definizione del politologo Piero Ignazi) e invitò i missini a non rinnegare se stessi e il proprio passato.\nQui l’audio originale tratto da Radio Radicale.\nLa lezione di Marco Pannella ai giovani del Msi: disobbedienza civile\nCaro Battista, il fascismo appartiene alla storia d’Italia. Non della destra\nPannella: «Quante battaglie “contro”, io e Giorgio, uniti da una strana amicizia fatta di rispetto e pudore…»\nLehner: Gentiloni vada a Cambridge\nThu, 19 May 2016 09:03:34 +0000\nGli aerei dal Cairo o per il Cairo esplodono e centinaia di innocenti muoiono. E, intanto, nelle Università inglesi c’è sempre uno stronzo di docente sinistrissimo, impegnato a firmare appelli contro Israele, che manda allo sbaraglio ingenui studenti, per dare sostegno alla fratellanza musulmana e all’idolatria fondamentalista contro il presidente Al Sisi, impegnato nella difficile impresa di tenere l’Egitto lontano dal contagio terroristico.Il ministro Gentiloni avrà mai l’onestà politica ed intellettuale di farsi vedere in quel di Cambridge, denunciando codesti cattivi e criminali maestri? Un nome, a proposito del povero Regeni, glielo ha già fornito l’Ansa: la dottoressa Anna Alexander.\nLehner: aiutiamoli a introdurre il tritolo a casa nostra\nFri, 20 May 2016 07:25:10 +0000\nL’accoglienza invocata da vari pulpiti comporta premure da anfitrioni verso gli ospitandi. Visto che alcuni di loro, certamente per motivi religiosi, rispettati e difesi dalla Costituzione, celeranno nel bagaglio una modica quantità di tritolo per uso personale, sarà opportuno che non ci si limiti più soltanto al poliziotto-pio assistente sociale, avvalendoci, in aggiunta, di agenti artificieri, per far sì che il viaggio verso le coste italiane proceda senza pericolo per chi migra per finalità ieratiche. La liturgia, infatti, non prevede laiche esplosioni accidentali in mare, bensì, come santo esorcismo per snidare gli infedeli (ebrei, cristiani, non credenti, peraltro non garantiti dalla Costituzione), il botto nelle stazioni ferroviarie, nelle metropolitane, negli aeroporti e, possibilmente, in volo.\nLehner: Io-Scalfari e Pannella.\nFri, 20 May 2016 08:49:54 +0000\nTra il patetico e il demenziale, Ioc’è, sempre, comunque, verso e contro tutti.\nScalfari: Io e Marco, i primi radicali. Quando Ulisse schiattò, confessò: Io e Odisseo, i primi achei.Quando Mosè si spense, esclamò: Io e Moshé Rabbenu, i primi ebrei ortodossi. Quando defunse Giulio Cesare, Scalfari mormorò: Io e Gaio, i primi Cesari. Quando morì Gesù, Eugenio rivelò: Io e il Nazareno, i primi cristiani.Quando Mussolini fu fucilato, ammise: Io e Benito, i primi fascisti.Quando De Mita non ci sarà più, dirà: Io e Ciriaco, i primi cattocomunisti.Quando Io-Scalfari tornerà polvere silente, tutti i personaggi del Mythos e della Historia potranno finalmente godersi in pace la loro meritata solitudine.\n20 maggio – Leggi le principali notizie di oggi\nFri, 20 May 2016 05:04:06 +0200\nAddio Pannella: ricorderemo quel duello sul fascismo con Almirante al congresso Msi (audio)\nFinì con un’ovazione al leader radicale, dopo giorni di diffidenza e incomprensioni. Era il febbraio del 1982 quando il leader radicale Marco Pannella intervenne con un discorso storico al tredicesimo Congresso nazionale del Msi.\nMarco Pannella, uno che il suo Paradiso se l’è costruito a dispetto\nGiustizia è fatta: il generale Mario Mori assolto anche in appello\nNicola Porro “epurato” dalla Rai: «Renzi mi scrisse, non stare sereno…»\nRicordo di Almerigo Grilz, amico e collega morto da inviato di guerra (video)\nAMMINISTRATIVE 2016 ( NAPOLI : LA NOSTRA NON E’ PUBBLICITA’ ELETTORALE MA UNA SCELTA )\nArticolo precedenteE’ MORTO MARCO PANNELLA CIAO MARCO DI TE NON ABBIAMO CONDIVISO MOLTO MA IL POCO CI BASTA PER DIRE GIU’ IL CAPPELLO !Articolo successivoLA BOSCHI SULLE RIFORME IN PANNE E UNA TANTUM SULL’ANPI “CI AZZECCA”…..DA QUALCHE ANNO E PIU’ GLI ADULTI TACCIONO MA I RAGAZZI PARLANO, ECCOME !


Realismo per attuare le infrastrutture: superare i vincoli operativi – Tempo finanziario\nRealismo per attuare le infrastrutture: superare i vincoli operativi\nLa 50° Giornata del Credito, organizzata dall'ANSPC (www.anspc.it) e celebrata il 4 ottobre presso la Sala della Clemenza all'ABI, con un panel di autorevoli relatori (Abete, Boccia, Farina, Genovese, Messori, Miccichè, Patuelli, Pellicanò), ha posto al centro del dibattito tre pilastri del nuovo ciclo economico cui stiamo andando incontro: credito, competitività e competenza.\nIl tema delle infrastrutture, si inserisce in questo contesto. A seguito alla tragedia di Genova, del 14 agosto u.s., con il crollo del Ponte Morandi, l'opinione pubblica e le associazione di categoria sono tornate a chiedere al Governo, ufficialmente ben disposto verso questo obiettivo, un piano organico di investimenti nelle infrastrutture, da svilupparsi in un termine medio – lungo.\nPer sottolineare l'importanza del tema, basti ricordare che la Sace ha calcolato come il gap infrastrutturale e logistico provochi all'Italia una perdita di export pari a 70 miliardi di euro.\nLa situazione degli investimenti in infrastrutture è stata illustrata in una sezione del brillante documento presentato, il 3 ottobre u.s., dal Centro Studi di Confindustria, guidato dal Prof. Andrea Montanino e intitolato "Dove va l'economia italiana e gli scenari di politica economica".\nSecondo i dati presentati, nel periodo fra il 2009 e il 2017 gli investimenti in infrastrutture pubbliche sono caduti da 29 a 16 miliardi di euro.\nNel documento si sottolinea l'importanza di un piano infrastrutturale per l'Italia, capace di sedurre i mercati finanziari internazionali, oltre che la UE, ma vengono anche ricordate le criticità attorno al sistema, primr fra tutte, le difficoltà di coinvolgere capitali privati e collaborare con le imprese operanti.\nLe ragioni del ritardo italiano nel coinvolgimento di capitali privati sono sintetizzabili nell'elevato contenzioso, nell'assenza di standardizzazione contrattuale, nella carenza di programmazione pubblica.\nVincoli che ancora persistono e portano ad oltre 21 miliardi di euro la cifra delle opere bloccate, per un totale di 270 casi segnalati in tutta Italia, con un saldo negativo di 330 mila posti di lavoro in meno e 75 miliardi euro di mancate ricadute sull'economia.\nLa burocrazia pesa cosi tanto sulla realizzazione di un'opera pubblica medio – grande da occupare, il 54,3% del tempo di lavoro in procedure: per un'opera di 15 anni e 9 mesi, vengono persi 8 anni nell'assolvimento di carte, permessi, certificazioni etc., e questo solo dopo aver atteso almeno dieci mesi per l'avvio del progetto.\nBisogna ricordare che la capacità produttiva di un sistema dipende, in buona misura, da investimenti, pubblici e privati, in infrastrutture fisiche, le quali producono effetti moltiplicativi di lungo periodo, sul PIL, superiori all'unità, toccando i trasporti, l'energia, le telecomunicazioni, l'informatica.\nCon le stime di crescita necessarie per mantenere il nuovo rapporto deficit/PIl, gli investimenti in infrastrutture sono sempre più necessarie.\nConsiderati, però, i vincoli precedenti, si può pensare che la loro efficacia, al fine di un sostegno produttivo, può esserci solo nel medio periodo, e dopo che siano state sistemate norme e procedure.\nPertanto, più che enunciare cifre di impegno nel settore, bisogna attivarsi con particolare fervore per eliminare ogni "collo di bottiglia" che frena, demotiva e deresponsabilizza.


Fettuccine di Timilia Bio - Terre e Tradizioni\nFettuccine di Timilia Bio\nTimilia - Antichi grani siciliani - basso indice di glutine\nLa Timilia (o Tumminia) è una varietà di grano antico molto pregiata, tipica del territorio siciliano ed è in via di estinzione.\nEssa non è stata sottoposta a modifiche genetiche, contiene quindi ancora le notizie di quando ben 23.000 anni fa, popolazioni dell'Età della Pietra solevano raccogliere i semi di frumento selvatici. Nel 1974 molte tipologie di grano subirono una modifica al proprio DNA tramite irradiazione di raggi gamma, da questa modifica nacquero le varietà di grano "moderno" dalle cui farine oggi otteniamo il pane e la pasta di tutti i giorni.\nFettuccine a base di semolato di grano duro Timilìa (Tumminìa) trafilate al bronzo ed essiccate lentamente a bassa temperatura.\nTempo di cottura: 2-3 minuti.\nIngredienti: Semolato di grano duro Timilìa* (cereale con glutine), acqua.\nAllergeni: Può contenere tracce di uova, sedano, molluschi.\nLo trovi in #Pasta di Timilia\nLinguine di Timilia\nDomande e risposte (0) su Fettuccine di Timilia Bio\nRecensioni (2) su Fettuccine di Timilia Bio\ni grani antichi sono un toccasana...\ni grani antichi sono un toccasana per chi, come la mia amica, ha bisogno di eliminare il nickel dalla sua dieta. Mi ha detto che la pasta è ottima, la mangia con alcuni condimenti vegetali.


L’italiano che fondò la Bank of America — Lombardi nel Mondo – Lombardi nel Mondo\nL’italiano che fondò la Bank of America — Lombardi nel Mondo\nL’uomo che scava e’ Amadeo Peter Giannini, in quel sacco ci sono due milioni di dollari in oro, le riserve della Bank of Italy da lui fondata due anni prima a San Francisco. Che non sarebbe risorta cosi’ senza di lui, autentico rivoluzionario del mondo bancario.\nNato a San Jose’ nel 1870 da genitori dell’entroterra ligure giunti in California sulla scia della corsa all’oro, Giannini aveva iniziato l’attivita’ di banchiere fondando nel 1904 la Bank of Italy, come clienti piccoli artigiani e commercianti di origine italiana, che non trovavano nessun’altra banca disposta a far loro credito.\nIl terremoto diventa per Giannini una straordinaria opportunita’. Mentre gli altri banchieri tentennano, lui offre da subito crediti per la ricostruzione a tutti, aprendosi cosi’ all’esterno della comunita’ italiana. E dando fiducia alla gente semplice e intraprendente, crediti “on a face and a signature” (ad un volto ed una firma), in un’epoca in cui si prestavano soldi solo a chi gia’ ne aveva.\nDAL TERREMOTO A HOLLYWOOD – Dopo la ricostruzione di San Francisco, Giannini finanzia la nascita del settore vinicolo e le tante aziende agricole, in buona parte di immigrati italiani, che sorgono a sud della citta’, in quella che oggi e’ Silicon Valley. Nel 1919 fonda la Banca d’America e d’Italia, che nel 1927 diventa Bank of America. Nel frattempo, investe a Hollywood prima che la Mecca del Cinema diventi una miniera d’oro. Nel 1923 crea una divisione apposita che aiutera’ Mary Pickford, Charlie Chaplin, Douglas Fairbanks e D. W. Griffith a fondare United Artists. E quando Walt Disney e’ in difficolta’ nella realizzazione di Biancaneve e i Sette Nani, con un budget sforato di due milioni di dollari, a risolvere la situazione e’ Giannini. Che a Hollywood stabilisce un legame particolare di amicizia e affari col regista Frank Capra.\nNel 1930 Giannini si trasferisce in Europa, dopo aver trasformato la sua banca in una holding finanziaria, TransAmerica Corp, cedendone il timone. Ma capisce che durante la Grande Crisi del 1929 i suoi principi non sono stati rispettati. Allora torna e nel 1932 riprende il controllo in un’aspra contesa, dopo aver conquistato la fiducia e il voto dei piccoli risparmiatori.\nSILICON VALLEY E PIANO MARSHALL – E’ ancora lui a finanziare i primi passi di William Hewlett ed Henry Packard, che nel garage di Palo Alto considerato luogo di nascita di Silicon Valley gettano le basi di HP, lavorando ad un oscilloscopio utilizzato per la sincronizzazione del film di Disney Fantasia. E’ lui che dopo la guerra agevola gli aiuti all’Italia del Piano Marshall, con prestiti senza interesse.\nQuando muore, nel 1949 a 79 anni, la sua Bank of America e’ diventata la prima al mondo. Avrebbe potuto essere miliardario, il suo patrimonio viene invece valutato meno di 500mila dollari.\n“La smania di danaro e’ una brutta cosa. Non ho mai avuto quel problema”, disse una volta lui, che a sette anni aveva visto uccidere il padre, dopo un litigio per un dollaro.\n“A.P Giannini fondo’ la Bank of Italy a San Francisco nel 1904 per ‘servire le necessita’ degli altri, unico business legittimo oggi nel mondo’. La sua devozione a questa lungimirante filosofia rivoluziono’ il volto dell’attivita’ bancaria e lui visse per vedere la sua ‘banca per gli amici semplici’ diventare Bank of America. La piu’ grande banca del mondo”, dice una scritta all’ingresso del grattacielo Bank of America a San Francisco.


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Alla luce di quanto abbiamo detto, ricordate sempre, con un allenatore personalizzato al proprio fianco si imparano molte cose, non si procede mai a tastoni tentando dei programmi di allenamento che sono destinati a fallire. I personal trainer sono professionisti del settore, sanno come farvi raggiungere gli obiettivi che vi siete prefissati. Inoltre avere la loro guida al vostro fianco significa ridurre drasticamente la possibilità di incappare in un infortunio. Scegliete il nostro programma Personal Trainer Costi Ripamonti Milano a domicilio, come già molte persone fanno, e siamo assolutamente certi che riuscirete a raggiungere i risultati sperati in maniera rapida e semplice, ma soprattutto lo farete in modo corretto stando in casa. Ricordate, la nostra esperienza, la grande professionalità e il risparmio che troverete da noi sono unici nel loro genere. Non lasciatevi sfuggire la possibilità di essere sempre belli e in forma spendendo meno. 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Che si tratti di perdere peso guadagnando massa muscolare o guadagnando tono, ciascuno degli esercizi che il personal trainer vi dirà di svolgere sono appositamente scelti e applicati per adattarsi al vostro profilo. Ecco perché il coaching su misura sta diventando sempre più richiesto. Detto ciò, non bisogna dimenticare che il follow-up è un elemento decisivo per il successo del programma realizzato con un allenatore dedicato. Abbiamo tutti stili di vita differenti. A volte il lavoro ci costringe a orari improbabili. Il coach del programma Personal Trainer Costi Ripamonti Milano però si adatterà ai vostri impegni e secondo i tempi che desiderate stabilire. La frequenza dell’allenamento dipende anche dalla personalità di ciascuno, alcuni preferiscono avere un attento monitoraggio, altri hanno bisogno di maggiore indipendenza. Insomma, ognuno ha delle esigenze specifiche, ma il nostro preparatore saprà sempre adattarsi e aiutarvi. Con i nostri esperti potrete sempre sentirvi tranquilli in quanto anche nel caso in cui vi dovessero mancare le basi, gli specialisti del programma Personal Trainer Costi Ripamonti Milano sapranno sempre spiegarvi tutto con pazienza e precisione. Inoltre, essendo dei veri professionisti del mestiere, l’allenatore che vi seguirà si assicurerà sempre di consigliarvi sul follow-up da adottare in base agli obiettivi che si desidera raggiungere. Il preparatore atletico personalizzato quindi diventerà ben presto qualcuno di cui ci si può fidare. Ricordate, quando si ha a che fare con uno dei nostri professionisti non è necessario investire in attrezzature, a parte il tappetino. Sarà sua cura fornire tutti gli strumenti necessari per realizzare gli esercizi. L’attrezzatura a vostra disposizione sarà a norma e vi darà la garanzia di praticare sport in sicurezza. Nella nostra palestra infatti disponiamo di tutti quegli attrezzi necessari per potersi allenare in maniera corretta ed efficace. Aderendo al programma Personal Trainer Costi Ripamonti Milano avrete quindi sempre la certezza di essere seguiti, di non sbagliare postura, di avere consigli specifici e di trovare una persona in grado di motivarvi come si deve. Sappiamo perfettamente, soprattutto per chi non è abituato, che frequentare un centro fitness per perdere peso o per tonificare i muscoli è un impegno difficile da mantenere e che spesso la pigrizia o la golosità possono dare filo da torcere, ma vi assicuriamo che con i nostri allenatori al vostro fianco, riuscirete a vincere la battaglia per tornare a piacervi. La nostra palestra offre il servizio Personal Trainer Costi Ripamonti Milano per tutte le discipline che vengono praticate, quindi se desiderate veramente ottenere risultati concreti per migliorare o mantenere il vostro aspetto fisico, possiamo assicurarvi che seguendo alla lettera tutto ciò che i nostri coach vi diranno, sarà possibile. In quanto struttura seria e affidabile, è nostra premura ricordarvi che il raggiungimento di un traguardo si raggiunge solo se lo si desidera realmente e rispettando un’alimentazione corretta. Quindi, alla luce di quanto detto, ricordate sempre, se desiderate ardentemente di perder peso o potenziare la massa muscolare siamo certi che con l’aiuto del nostro Personal Trainer Costi Ripamonti Milano ci riuscirete. 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MotoGP, FP2: Lorenzo batte Pedrosa, Rossi 8° | GPone.com\nMotoGP, FP2: Lorenzo batte Pedrosa, Rossi 8°\nSepang. Problema per Valentino nel time attack. Marquez è 3° davanti a Iannone (scivolato)\nScritto da Matteo Aglio - Ven, 23/10/2015 - 09:03\nNel pomeriggio di Sepang, con l’aria così densa da potersi tagliare con un coltello, a festeggiare è stato Jorge Lorenzo. E’ stato lui il più veloce quando, negli ultimi minuti del turno, tutti i piloti hanno affilato gli artigli e montato gomme nuove. Il maiorchino ha fermato il cronometro sul tempo di 2’00”246, battendo Pedrosa che si è fermato a solo 47 millesimi da suo crono. Poco distante l’altra Honda di Marc Marquez, che ha pagato appena 0”226.\nA interrompere il dominio spagnolo c’è Andrea Iannone con la Ducati. Il pilota di Vasto era incappato in una scivolata alla curva 8 nei primi minuti del turno, ma senza riportare conseguente. Rientrato ai box ha terminato regolarmente la sessione ottenendo il 5° posto.\nAlle sue spalle c’è ancora una Honda, quella di Cal Crutchlow ma la distanza incomincia a farsi importante. Il britannico infatti ha un ritardo che sfiora gli 8 decimi, dietro di lui la Suzuki si Aleix Esparagarò e la Ducati di Andrea Dovizioso (a 0”881).\nPer trovare Valentino Rossi bisogna scendere fino all’ottava posizione, ma il Dottore non ha tentato l’attacco al tempo. Nella sua uscita con gomme nuove ha infatti riscontrato qualche problema alla moto e non ha terminato il giro. E’ poi rientrato in pista per capire se si trattasse di uno pneumatico fallato o se i guai fossero originati dalla moto.\nDa segnalare che Rossi è stato l’unico a girare durante la sessione con gomme dure sia all’anteriore che al posteriore, mentre le due Honda ufficiali hanno montato la dura solo dietro. Lorenzo invece ha girato con le mescole più morbide, usando coperture usate. Prima del time attack, il più veloce era stato Pedrosa, seguito da Iannone, Marquez e Valentino, un paio di posizioni più indietro Jorge.\nRitornando alla classifica del turno, un ottimo Danilo Petrucci si è piazzato al 9° posto, precedendo la Honda di Redding, la Suzuki di Vinales e la Ducati di Barbera. Solo 13° e 14° Pol Espargarò e Bradley Smith con le Yamaha satellite, appena davanti all’Aprilia di Stefan Bradl, autore di una buonissima pestazione.


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Sei in /Notiziario/Archivio/Archivio del Basso Tirreno Cosentino/Anno 2009/Il ritorno della Jolly Rosso/Chernobyl SUL TIRRENO\nCi hanno segnalato e vi riproponiamo un pezzo uscito sull'Ultima del Manifesto di giorno 26 settembre 2009.\ndi Silvio Messinetti - AIELLO CALABRO (CS)\nAd Aiello Calabro ci si ammala e si muore di tumore. Non ci sono aziende inquinanti ma la concentrazione di Cesio 137 è elevata. La popolazione sa perché: è l'eredità della nave dei veleni Jolly Rosso. Che è stata affondata qui.\nÈ l'antica Telesio. Nel corso dei secoli è stata feudo degli Angioini prima e dei Cybo Malaspina poi. Sorge alle pendici di un colle e la vedi percorrendo la provinciale 153 a pochi chilometri dalla costa. Le rocce si inerpicano quasi per incanto ed Aiello Calabro è lì, delimitata dal fiume Oliva che dopo un'estate torrida è più un rigagnolo ormai che un corso fluviale vero e proprio. Questa zona la chiamano «Valle del Signore». Una beffa per una terra ammalata maledettamente di radioattività. Le analisi effettuate a più riprese dagli esperti hanno confermato in questi mesi che la superficie intorno diffonde un tasso radioattivo fuori dal normale. C'è il Cesio 137, un isotopo che uccide. Lo ha stabilito una spettrometria portata a termine dall'Arpacal, l'Agenzia regionale della protezione dell'ambiente della Calabria. Il Cesio è prodotto dalla detonazione di armi o centrali nucleari. L'ecatombe di Chernobyl, ventitre anni fa, fu prodotta proprio dal Cesio dispiegatosi dalla centrale sovietica. Ma Chernobyl è a migliaia di chilometri da qui e la Calabria non conosce il nucleare. Come questo isotopo sia finito nella Vallata dell'Oliva è tutto da stabilire. Ma c'è.\nCosì come c'è il dato incontrovertibile delle morti per tumore. Decine di aiellesi deceduti, molti di più se si aggiungono i ricoveri e le cure mediche, in una zona, beninteso, priva di fabbriche inquinanti. Gli abitanti di questa bomboniera di duemila anime adesso hanno paura. Difficilmente mangiano pesce o qualsiasi frutto o verdura coltivata in questa valle maledetta. E tutti gli abitanti di Aiello non hanno dubbi sulle cause. La contaminazione di questa area è dovuta allo spiaggiamento e affossamento nel 1990 della Jolly Rosso, una delle tante «navi a perdere», crocevia di misteri e di traffici. Come la Cunsky, la nave ritrovata pochi giorni orsono al largo di Cetraro, non lontano da qui, sulla costa tirrenica cosentina. E dello stesso avviso è la Procura di Paola convinta, dalle indagini portate avanti da anni, che nella vallata intorno ad Aiello, Serre di Aiello e San Pietro di Amantea sarebbero stati seppelliti i fusti radioattivi della Jolly Rosso, quasi venti anni orsono.\nDa quando la magistratura paolana ha ripreso in mano un'indagine precedentemente archiviata dalla procura cosentina - dal giudice Fiordalisi, per inciso, lo stesso che nel 2002 istruì il processo contro il Sud Ribelle per il G8 di Genova - la gente di Aiello ha ripreso fiducia. E comincia a parlare e a collaborare. Raccontano episodi terribili, di operai che hanno lavorato allo smantellamento della nave a Campora San Giovanni, di rifiuti interrati nella zona di Cleto, a dieci chilometri da Aiello, e dei barili della Jolly Rosso nascosti sul greto dell'Oliva. Nel 1990 la provinciale 153 non c'era. Da Aiello si poteva scendere al mare da una vecchia e tortuosa strada sterrata che lambisce il fiume. In pochi la percorrevano e il posto era pressocchè deserto. Abbandonare fusti radioattivi, raccontano i cittadini di Aiello, raccolti nella piazza principale del paese, Piazza del Plebiscito, non era difficile. E, soprattutto, rendeva parecchio. Il costo di mercato per smaltire legalmente i rifiuti tossici va dai 21 ai 62 centesimi al chilo. I clan, come accertato da recenti inchieste, forniscono lo stesso servizio a 9 o 10 centesimi. Un risparmio notevole. 'Ndrangheta e camorra avvelenano così i loro posti insabbiando i bidoni. Le particelle radioattive fanno il resto: alterano l'aria, inquinano le falde acquifere. Ed ammalarsi diventa tremendamente facile.\nDalle pendici del colle su cui sorge l'abitato di Aiello, la vista spazia fino al mare abbracciando un ampio panorama mozzafiato. Su questo lembo del Tirreno avvennero gli attacchi via mare dei Saraceni, che devastarono Aiello sul finire del primo millennio, e le incursioni dei Normanni un secolo dopo. Questa vallata subì in seguito due terremoti catastrofici, nel 1638 e nel 1905, che hanno cancellato molte testimonianze della sua lunga storia. Ora il cataclisma si chiama Cesio 137, l'isotopo radioattivo con cui le 'ndrine cosentine ammorbano i loro posti. «E' una mafia evoluta e sofisticata quella cosentina- dice Delio Di Blasi della Cgil del capoluogo bruzio - e secondo i dati di Sos Impresa il 50% dei commercianti è vittima del pizzo mentre la Commissione Antimafia descrive una mafia cosentina ricca, solida che truffa, ricicla e investe. Alla fine del 2007- continua Di Blasi- un autorevole esponente della Direzione nazionale antimafia denunciava la concentrazione della ricchezza calabrese in capo a quattro società tutte domiciliate presso un unico indirizzo di Cosenza, titolari di 50mila conti correnti, 2700 appartamenti e 2000 terreni, con depositi per 10 miliardi di euro e 171 milioni di euro in titoli».\nInsomma una mafia e una borghesia mafiosa rampante, quella cosentina. Nelle cui fila spicca la 'ndrina dei Muto che controlla il territorio del Tirreno cosentino, quello di Cetraro e di Amantea. Quello delle «navi a perdere» come l'omonimo noir di Carlo Lucarelli, che squarcia il velo sul mistero Jolly Rosso, e che la Cgil di Cosenza proporrà al Provveditorato agli Studi di diffondere nelle scuole del comprensorio. Intanto i casi di leucemia qui ad Aiello aumentano e la paura si diffonde nella popolazione che chiede alle istituzioni di intervenire. Prima che sia troppo tardi.\nDi questo avviso è Francesco Cirillo, mediattivista e esponente storico del movimento cosentino che lancia un accorato appello: «Bisogna muoversi nella bonifica della vallata. Se si conoscono tutti i luoghi dove è stato sepolto il materiale tossico perché non si inizia una bonifica seria e totale per far sì che le voci timorose di una pandemia collettiva si plachino? Servono soldi. Soldi per avviare ricerche serie, terminare quelle iniziate e lasciate a metà, iniziare a scavare dove si è certi che siano stati interrati rifiuti provenienti dalla nave. Per esempio quelli sepolti in località Grassullo e Foresta dove, certificato da testimonianze, i camion di rifiuti provenienti dalla Rosso erano scortati da Polizia e Vigili urbani. Questi erano scarichi ufficiali controllati ai quali si sono accompagnati viaggi notturni incontrollati di camion stracarichi di altri rifiuti sempre provenienti dalla nave. Ecco, iniziamo da qui una grande bonifica, in attesa di individuare i luoghi dove sono stati sotterrati i rifiuti tossici o radioattivi».\nAmmalarsi è davvero molto facile qui ad Aiello Calabro ma la vita scorre, tra rassegnazione e paura, nei tavoli dei bar e nelle partite a carte. Intorno si vedono gli avanzi di mura del quattrocentesco Castello di Siscara, ruderi di una magnificenza antica. Testimonianza di una lunga storia e di un drammatico presente. Intanto le auto sfrecciano sulla provinciale 153, inconsapevoli e refrattarie alla tragedia ambientale che si consuma attorno. Mentre le particelle di Cesio volano sul fiume invisibili e mortali.\nSegnalatoci da S.C. - Fonte: Il Manifesto\nleggendo questo articolo tratto dal "Manifesto" si resta esterrefatti.Solo qualcuno,ancora,mette in dubbio queste certezze.E' veramente inaudito non vedere quello che è lampante.Non serve nessun commento .I fatti si commentano da soli(purtroppo).


Monza Rally Show 2018 - Valentino Rossi mette tutti in riga: "la macchina è figa, in gara ho ucciso tutti"\nMonza Rally Show 2018 – Valentino Rossi mette tutti in riga: “la macchina è figa, in gara ho ucciso tutti”\nData dell'articolo 7 Dicembre 2018 20:04\nIl pesarese ha fatto un bilancio dopo la prima giornata del Monza Rally Show 2018, ammettendo la propria superiorità rispetto agli avversari\nValentino Rossi ha fame di vittoria, dopo una stagione complicata in sella alla sua Yamaha il Dottore è tornato a splendere a bordo della sua Ford Fiesta WRC Plus per la prima giornata di sfide al Monza Rally Show.\nDopo essersi aggiudicato la Prova Speciale 1, Valentino Rossi, affiancato da Cassina, ha concesso il bis nella seconda Prova Speciale esprimendo la propria soddisfazione per i risultati ottenuti: “la prima speciale era importante non sbagliare. La seconda, invece, è stata e sarà sicuramente una delle più impegnative del rally. Quella più impegnativa dopo la Grand Prix, che è poi l’essenza del rally di Monza. Erano 15 chilometri rallistici di notte, bellissimo. Mi manca la sfida con Bonanomi, Longhi, Perico, Cairoli, però aver la possibilità di provare almeno una volta queste macchine era troppo allettante. Sono un po’ le ‘Gruppo B’ moderne. La WRC Plus è una macchina fantastica. Ci sono tante WRC 1.6, per cui abbiamo impiegato del tempo a prendere una decisione. Sarebbe stata una lotta più emozionante con le stesse vetture, ma queste vetture mi hanno ingolosito. Vanno più forte, frenano di più e hanno più carico aerodinamico. Sotto un certo punto di vista queste vetture tolgono il gusto della sfida. Però non so se avrò modo di provare altre Plus. Io sono un grande appassionato di rally ed è stata dura decidere. Se avessi scelto una WRC 1.6 ‘vecchia’ la gara sarebbe stata molto più aperta e interessante, però è da tanto che correvo con quella e quest’anno volevo provare queste per una mia esperienza personale”.\nValentino Rossi poi si concentra sulla giornata di domani: “non sarà facile perché Suninen va forte e non è lontano. Ha il vantaggio di conoscere la macchina ma di non conoscere il rally di Monza. Domani devo subito cercare di batterlo nelle prime prove per poi farlo arrivare ‘in para’ nella Grand Prix. Questa è la strategia, poi vediamo. Il confronto tra questo motore e quello della Yamaha? Secondo me la moto va ancora più forte, ma anche questo è davvero molto bello, è una macchina figa. Ti attacca al sedile. Me l’aspettavo così, è bella perché è facile da guidare come carattere ma è meglio in ogni aspetto e sono contento. Per noi è una grande esperienza provarla, ci sarà la lotta con Suninen e mi aspetto anche una lotta con Uccio e Brivio. Non sarà facile batterli, ma sono consapevole che se sarò in forma potrà riuscirci senza dubbio”.\nIl discorso di Valentino Rossi poi si sposta sul Ranch e su Lewis Hamilton: “è da un po’ che mi sento con Hamilton, mi dice sempre che vuole venire al Ranch ma alla fine ha un sacco di impegni. Lui è un grande appassionato di moto, segue sempre la MotoGP. Dunque, secondo me se viene al Ranch si diverte parecchio. La VR46 Riders Academy? Secondo me negli ultimi anni abbiamo fatto un lavoro bellissimo in Italia sui giovani. Sono arrivati 2 titoli iridati in Moto2, prima Morbidelli e poi Bagnaia. Entrambi avranno 2 bei team e 2 belle moto. Potranno essere forti. Poi avremo anche altri che potranno venire su e promettono bene. L’importante è cercare di combattere lo strapotere spagnolo. Negli ultimi anni è stato così, invece dobbiamo cercare di lavorare per il futuro del motociclismo italiano. Per quanto riguarda infine il mio 2018 posso dire che abbiamo sofferto molto, soprattutto nella seconda parte di campionato. Non è stato per nulla facile e mi dispiace. Dobbiamo lavorare per essere più competitivi per l’anno prossimo“.\nTag monza rally show, motogp, valentino rossi


Focus Promozione: Salso ko, la Fidentina si tiene il punto. Sorbolo da urlo - SportParma\nIl Salsomaggiore scivola nel match clou della ventunesima domenica di campionato contro la Castellana Fontana. Al termine di un primo tempo equilibrato, ma senza reti, è la formazione piacentina a dominare la ripresa e a piazzare l’uno-due vincente con i gol in rapida sequenza di Toscani (54′) e Fagioli (58′). A 15′ dal 90º Berti sfrutta un errore del portiere locale e la riapre, ma non basta. Dopo il ko di Coppa, il Salso cade anche in campionato: non succedeva dal 15 dicembre scorso. La sconfitta non intacca il secondo posto dei gialloblù, ma ora la Castellana ha ridotto il gap a -5.\nAlla luce del risultato del “Soressi” la capolista Fidentina può essere soddisfatta del pari strappato sul campo dell’ostico Carignano, andato in vantaggio al 6′ con il tocco dell’ex Talignani. Intorno al quarto d’ora di gioco gli uomini di Bazzarini hanno il match point tra le mani con Pettenati che si guadagna e calcia un rigore: ma Ghiretti neutralizza il suo secondo penalty consecutivo. Alla mezz’ora 1-1 di Pasaro che da due passi spedisce in porta una spizzata di testa di Tommasini. I borghigiani ancora una volta sono costretti a giocare in inferiorità la ripresa (espulso Petrelli al 2′ di recupero del primo tempo) e rischiano di capitolare al 70′ e al 77′ quando Carpi ha due ghiotte palle gol (clamorosa la seconda). Nel finale colpaccio sfiorato con l’incornata di El Hani che si stampa sul palo. La squadra di coach Montanini comanda con 47 punti, a +4 dal Salso; il Carignano riscatta il ko di Montecchio, ma resta in zona playout.\nSesta affermazione di fila per il Tonnotto San Secondo che sbanca per 2 reti a 1 il campo dell’Alsenese: in rete Bersanelli e Lorenzini su rigore. Il team della bassa rimane al quinto posto, assieme al Brescello che di misura a e fatica s’impone sul mai domo Terme Monticelli, punito dal gol di Dallaglio. Per i playoff sembra crederci davvero il Sorbolo che supera anche la Langhiranese: Parmiggiani (10′), Soliani (29′) e un autogol di Bertolazzi (89′) su tiro di Sassi permettono alla matricola allenata da mister Liperoti di sbancare la tana dei grigiorossi (che “segnano” con l’autorete di Lambruschi al 15′) e di conquistare il settimo risultato utile. Per il team della val Parma, invece, una sconfitta che complica i piani salvezza.\nSalvezza che sembra sempre più inarrivabile per la Viarolese, ko per 0-2 all'”Unicef” con la Pontenurese (Piagni e Delfanti in gol): per gli uomini di mister Pompini il penultimo posto con soli 11 punti suona come una condanna definitiva. Complicatissima la posizione del Pallavicino che perde lo scontro salvezza in casa del Noceto e rimane isolato ad un terzultimo posto che ad ora non porterebbe a nulla: nonostante la rete del vantaggio di Pellegrini (21′), i blues si fanno rimontare da Gioacchini (23′) e dal rigore di Ferretti (29′) e cestinano nella ripresa il possibile pareggio, con il rigore parato dall’ex Menta al solito Pellegrini. Mister Cerri tira un sospiro di sollievo ed esce dalla zona calda. Infine, il derelitto Basilicastello evita l’onta del decimo ko di fila: nel derby con il Montecchio i ragazzi di mister Germini impongono lo 0-0 e trovano il quinto punto della stagione.\n(In copertina, un momento di Langhiranese-Sorbolo – Foto Enrico Fereoli)\nAnteprima Promozione: big match per il Salso. Langhirano e Noceto campi caldi


Come fare un piano editoriale su LinkedIn (con esempi)\nCome fare un piano editoriale LinkedIn per profilo e pagina\nDi Riccardo Esposito | Pubblicato il 1 Mar 2022 - Aggiornato il 24 Mar 2022\nCreare un piano editoriale per LinkedIn è la soluzione migliore per gestire i contenuti su questo social network pensato per i rapporti professionali online. Questo documento – il piano editoriale – serve a gestire e programmare i post nel tempo.\nPianifica i contenuti su LinkedIn.\nPuoi e devi fare un piano editoriale per il profilo LinkedIn e la pagina aziendale. Ma non ti consiglio di improvvisare: non basta avere un calendario delle pubblicazioni e magari usare un software per programmare i post per schedulare le pubblicazioni. Come fare un piano editoriale per LinkedIn? Ecco le linee guida da seguire.\nStudia il target del piano editoriale su LinkedIn\nIndividua degli obiettivi strategici da raggiungere\nRagiona sui contenuti del piano editoriale LinkedIn\nTrova il tone of voice su LinkedIn\nScegli i contenuti da pubblicare\nRagiona sul tipo di post da pubblicare\nPensa al piano editoriale LinkedIn B2B\nCrea un calendario editoriale su LinkedIn\nGestisci al meglio tempi di pubblicazione\nScopri cosa deve contenere un piano editoriale\nPrevedi video e immagini nel piano editoriale\nTrova spazio per LinkedIn Pulse e Newsletter\nEsempio piano editoriale LinkedIn\nCome avere successo su LinkedIn? la prima risposta è semplice: devi capire cosa cercano le persone che ti seguono. Questo è utile per dare ia follower dei riferimenti chiari e alimentare nel miglior modo possibile la pubblicazione dei contenuti.\nPensa al tuo profilo e alla pagina come un punto di riferimento. Cosa vogliono le persone che devo raggiungere? Per creare un buon piano editoriale LinkedIn devi iniziare dal definire il target attraverso uno strumento raffinato: le personas.\nOvvero delle rappresentazioni idealtipiche dei profili professionali che vuoi raggiungere con le tue pubblicazioni. Crea dei modelli in base alle tue necessità.\nEsempio di personas per il tuo PED (piano editoriale digitale).\nIdentifica possibili clienti e datori di lavoro che vuoi raggiungere e crea degli schemi incrociando ipotetici dati demografici, interessi e obiettivi che spinge il tuo target ad atterrare sul profilo LinkedIn. O sulla tua pagina aziendale.\nPer creare le personas puoi usare diversi tool, io suggerisco Flowmap che ha già la funzione per realizzare questi modelli indispensabili al tuo piano editoriale LinkedIn.\nDa leggere: come scrivere un riassunto (summary) su LinkedIn\nPerché hai deciso di pubblicare post su LinkedIn? Semplicemente per diffondere i link del tuo blog e per far conoscere i tuoi contenuti? Se vuoi sfruttare al meglio questi canali – pagina e profilo – consiglio di individuare degli obiettivi da raggiungere.\nDi sicuro la presenza su questo social network può essere legata alla necessità di trovare clienti online o magari un posto di lavoro, dipende se sei iscritto come libero professionista o dipendente. Però le sfumature sono tante e gli obiettivi diversi:\nPuoi creare un piano editoriale su LinkedIn per aumentare i contatti (lead) o fidelizzare quelli che hai già in agenda. Oppure puoi puntare su un lavoro di storytelling marketing per attribuire dei valori differenti. Ancora, puoi farti conoscere.\nCosì da aumentare la consapevolezza della marca. E fare in modo che le persone si ricordino del tuo logo. Ovviamente puoi indicare i KPI da osservare e misurare ma ricorda sempre di individuare obiettivi – e metriche – adatti al tuo scopo.\nI dati di un post su LinkedIn.\nA tal proposito può essere utile ricordare che i post hanno anche delle statistiche dettagliate che consentono di scoprire chi ha visto il tuo contenuto. In questo modo sarà ancora più facile settare le pubblicazioni del piano editoriale per LinkedIn.\nFase strategica di questo documento programmatico: cosa pubblicare su profilo e pagina? Questo aspetto merita la massima attenzione, ecco perché ho deciso di dividerlo in passaggi differenti per poi giungere al calendario editoriale social.\nPrima di iniziare a pubblicare post su profilo e pagina aziendale, devi ragionare sul TOV. Ovvero il tone of voice: lo stile comunicativo del tuo brand in grado di veicolare valori, principi, essenza. Detto in altre parole, senza tone of voice non si procede.\nQuesto parametro deve seguire un fil rouge che accompagna ogni emanazione del brand, ma al tempo stesso deve declinarsi in base alla piattaforma. Come si dice? Il medium è il messaggio, la comunicazione cambia in base alla piattaforma.\nDeve esserci sinergia nel piano editoriale su LinkedIn tra obiettivi e contenuti di qualità. Cosa pubblicare su pagina LinkedIn e profilo? Hai diverse opzioni:\nAnnunci di lavoro.\nOfferte di aiuto.\nIn questo equilibrio devi individuare nuove idee per trasformare i tuoi valori e le tue necessità in contenuto. Ad esempio puoi creare una rubrica in cui mostri il dietro le quinte del tuo ufficio lavorando sulla tua identità, fidelizzi e mostri il lato umano facendo storytelling. Poi, però, decidi di lanciare un documento o un white paper.\nCosa pubblicare sul PED di LinkedIn.\nParlo di un approfondimento interno con delle slide e i dati di un case study. Questo passaggio fa da lead magnet per trovare nuovi contatti da inserire nella lista dell’email marketing. Insomma, questa riflessione è decisiva per il piano editoriale.\nGrazie alla ricerca di Socialinsider.io sappiamo questo: i post di LinkedIn senza link hanno prestazioni migliori e il contenuto più comune, diffuso ed efficace su questo social è l’immagine. Che porta un tasso di coinvolgimento per post allo 0,45%.\nUna singola immagine pubblicata su LinkedIn senza link può ottenere un tasso di coinvolgimento superiore del 70% rispetto a un post con una foto e un collegamento. Ecco perché le immagini sono i tipi di post più utilizzati dai brand su LinkedIn.\nQual è l’engagement dei contenuti su LinkedIn?\nIl visual ha una percentuale di diffusione sulla piattaforma del 49%, seguito dagli articoli con il 38%. Il motivo? Engagement superiore. Quindi, foto senza collegamento ipertestuale. Cosa posso inserire nel piano editoriale creato per LinkedIn?\nGrafici con dati.\nFoto del team.\nAttenzione e ai meme. Di solito questi post funzionano bene altrove ma rischi di rovinare la comunicazione social se il tuo pubblico su LinkedIn non è alfabetizzato rispetto al significato di questi contenuti. Rischi di non allinearti con il target.\nQual è il tuo pubblico di riferimento? Quando crei il piano editoriale di LinkedIn non devi mai perdere di vista l’audience. E, soprattutto, il mercato di riferimento che spesso è un B2B puro, definito esclusivamente tra azienda e azienda.\nBen inteso, su questo social il concetto di B2C è relativo: stiamo parlando di un social media per rapporti professionali e non per vendere prodotti a un cliente finale.\n“LinkedIn is the organic social media platform that B2B content marketers used the most and the one they said produced the best results”.\nMa quando ragioni sulla pianificazione editoriale dei contenuti da condividere devi valutare bene a chi vuoi parlare. E devi sapere che il lavoro di LinkedIn B2B significa interfacciarsi con aziende che fanno selezione in modo schematico.\nQuindi ragionato, non puntando sull’emotività del post strappa-linke ma sulla capacità di creare valore. Questo deve fare breccia nel PED su LinkedIn.\nIl piano editoriale per LinkedIn non termina con un elenco di analisi che puoi utilizzare per capire cosa pubblicare su profilo personale o pagina aziendale.\nHai bisogno della fase operativa. Questo significa realizzare un calendario editoriale. Ovvero un documento diviso in giorni, mesi e settimane che ti suggerisce:\nCosa pubblicare in un giorno.\nA che ora andare online.\nChe post devi lanciare.\nCon quali testi e foto.\nInsomma, il calendario editoriale LinkedIn ti consente di organizzare definitivamente il tuo lavoro di publisher. Per fare tutto questo devi prendere alcune decisioni e scegliere i migliori tool per creare un documento condiviso e flessibile.\nUn calendario editoriale su LinkedIn deve gestire il ritmo di pubblicazione per non far calare l’attenzione sul brand, i giorni e gli orari delle condivisioni dei post. In primo luogo ricordiamo questo: non esiste un orario migliore per pubblicare su LinkedIn.\nAlmeno non in termini assoluti. Ognuno deve trovare equilibrio e gestire il lavoro in base ai risultati. Importante, invece, il ritmo di pubblicazione: quanti post al giorno programmare su LinkedIn? Secondo questo report bisogna postare ogni giorno.\nCome calendarizzare i post di LinkedIn con Hootsuite.\nSe si desiderano buoni risultati dalla propria pianificazione editoriale, inoltre, puoi usare social media marketing tool come Hootsuite, PostPickr e Buffer che ti consentono di pianificare le pubblicazioni. In questo modo puoi schedulare tutto.\nCome fare un buon piano social? Devi realizzare delle rubriche e avere le idee chiare sul tipo di contenuto da pubblicare per intercettare l’interesse del pubblico.\nHai bisogno di un visual coordinato, di immagini con un logo e dei colori aziendali. Puoi creare tutto con Canva o Genially. Poi devi stabile i format che funzionano di più per il tuo pubblico. Ad esempio su una pagina LinkedIn puoi lanciare:\nNovità dal blog aziendale.\nArticoli di settore frutto della content curation.\nRiflessioni personali sul tuo business.\nSondaggi creati con i tool di LinkedIn.\nPost di clienti e collaboratori.\nImmagini che mostrano le statistiche.\nMotivazione e auto-miglioramento.\nRicerche, case study, white paper.\nNel piano editoriale di LinkedIn ci può essere differenza tra pagina e profilo perché quest’ultimo sarà più personale, con contenuti relativi anche ai successi individuali.\nLa pagina invece punta sempre verso contenuti che riguardano l’impresa. Anche con fasi di storytelling dei singoli dipendenti, ma il focus è sempre sull’insieme.\nAssicura al ritmo di pubblicazione su LinkedIn una buona quantità di contenuti che si fanno notare dallo sguardo. La comunicazione visual funziona su questo social, tanto che le ricerche ufficiali di LinkedIn suggeriscono dei dati interessanti:\nVideo gets 5x more engagement on LinkedIn, Live Video gets 24x more. Images typically result in a 2x higher comment rate. We’ve seen custom image collages (3-4 images in one post) perform especially well for organizations.\nCome creare un piano editoriale su LinkedIn? Ricorda che il video ottiene un engagement 5 volte superiore, un valore che si impenna con le dirette streaming.\nLe immagini hanno il doppio dei commenti rispetto a tipi di post differenti. Inoltre, i collage di 3-4 foto in un post sono particolarmente efficaci per le organizzazioni.\nNel calendario editoriale devi includere anche il lavoro da svolgere con LinkedIn Pulse e l’opzione newsletter per inviare a tutti i contatti il tuo lavoro editoriale.\nSono canali perfetti per fare inbound marketing con questo social. E che però hanno bisogno di risorse, tempo, obiettivi. Puoi fare lead generation e nurturing con questi tool avanzati di LinkedIn ma devi includerli nella pianificazione editoriale.\nDa leggere: come fare un piano editoriale su Instagram\nEcco un modello gratuito che puoi utilizzare per creare il calendario operativo. E quindi lo strumento fondamentale per completare il piano editoriale fluido.\nSchema delle pubblicazioni su LinkedIn.\nCosa viene prima di questo calendario delle pubblicazioni social? Un buon esempio di piano editoriale puoi immaginarlo. Crea un documento testuale e dividilo in:\nRitmo di pubblicazione.\nTipo di post.\nPoi crea un calendario editoriale su Trello, foglio di calcolo o qualsiasi altra app per lavorare in questa direzione. Io ho creato un modello su file Excel che puoi utilizzare liberamente anche per realizzare un piano editoriale su LinkedIn completo.


Rimbalzi – Crepacci\nTra confini e frontiere, una politica dell’immaginario\n[Riprendiamo questo articolo pubblicato originariamente su naven.altervista.org]\nAlle sette di mattina di un martedì qualunque un serpente di automobili si snoda per diversi chilometri prima della dogana di Gaggiolo, al confine italo-svizzero. Sono i frontalieri; silenziosamente in coda, avanzano un metro alla volta per passare sotto la sbarra del Confine di Stato. Poco più in là, un’altra sbarra. Qui le macchine, evitando la lunga coda, passano veloci esibendo il pass dei residenti svizzeri. Percorsi diversi – obbligati – per lo stesso luogo. E’ la frontiera.\nLe linee di demarcazione da cui siamo costantemente lambiti, siano esse visibili e/o invisibili, controllate, incustodite, tracciate sulla carta geografica o sulla carta d’identità [fisica o fisiognomica] sono da sempre i limiti – tutti umani – per mezzo dei quali si definiscono la creazione ed il mantenimento di differenze/status/possibilità o condizioni di pensabilità dell’esistente.\nRiflessioni sui confini e sulle frontiere affollano da tempo dibattiti e studi su migrazioni e flussi di popolazioni, ma la questione – spesso – non vale solo per i popoli in cammino, che pure sono esemplificativi per descrivere questo sistema, la frontiera riguarda, in maniera assai differente l’uno dall’altra, l’amministrazione delle quotidianità di ogni essere umano.\nNel sistema-mondo per come si presenta oggi, un confine non è più il sistema di tracciati lineari statici [o mutevoli, durante un conflitto] definiti dagli stati-nazione e da essi soli contestabili, ma si dipana in una “costellazione puntiforme e mobile, costituita da dispositivi disseminati sul territorio e pronti ad attivarsi se sollecitati”. Reti che filtrano selettivamente i corpi stringendosi e allargandosi secondo le disposizioni del potere.\nUna distinzione, anche solo teorica, sembra però necessaria. Da una parte il confine, in quanto limite [limes, nel suo significato di barriera, sia essa segnalata con un muro o esistente solo sulle carte; ad ogni modo esplicitato] definito dalla comunità internazionale o dalla giurisprudenza nazionale, e valido (in quanto riconoscibile) per tutti. Confine oggettivo [o oggettificato, dichiarato con segni & simboli, trattati internazionali, dichiarazioni unilaterali, statuti, regolamenti,…], di cui ne sono esempio i Confini di Stato, i limiti delle proprietà [singola, multipla, di dominium ex iure Quiritium, usofrutto, usocapione o usurpazione] le zone economiche speciali, i limiti giuridici e di azione/controllo/repressione concessi a un’autorità o a un ente piuttosto che a un altro (zone sottoposte a controllo militare diretto – nazionale o gestito da un ente sovranazionale -, aree di competenza di un corpo di polizia, territori occupati, domini coloniali, CTR, CPR, CIE, CARA, CPA,…). Dall’altra, una definizione molto più ambigua e impalpabile: quella di frontiera. Ciò che presuppone questo termine è l’esistenza di una barriera invisibile [ma non per questo meno percepibile], che sottende una differenza di gradiente di concentrazione da una parte all’altra, regolata attraverso una membrana semi-permeabile, le cui infinite maglie si basano sulla complessa somma e sovrapposizione delle qualità del soggetto, le quali variano – ovviamente – a seconda del contesto. Se il confine esiste a prescindere che si interagisca con esso, la frontiera nasce dalla relazione che si viene a istaurare tra il singolo e il carattere di permeabilità che ogni confine ha – in quanto barriera selezionatrice – e presuppone dunque una riflessione circa le condizioni e i requisiti che permettono [o meno] il suo superamento. Per questo le frontiere possiedono quei caratteri di soggettività che ne fanno una caratteristica inscritta nei corpi dei singoli [identificati da caratteristiche e qualità]. La frontiera non è né immobile, né uguale per tutti, ce la trasciniamo dietro incisa sulla pelle o sul passaporto, sul conto in banca o nella nostra cultura, nei sogni e nei bi-sogni. Se il confine è il signum, il semplice solco inciso da Romolo nella nuda terra, la frontiera è il sacro pomerio e tutto ciò che presuppone attraversare quel sottile tracciato. E allora sono frontiere i tornelli del metrò, che filtrano solamente i futuri passeggeri che dispongono delle qualitànecessarie al loro attraversamento [in questo semplice caso, il biglietto]; le moschee, il cui accesso spesso richiede una qualità più difficilmente acquistabile: la fede musulmana; i luoghi pubblici e/o privati che presuppongono un abbigliamento consono [esplicitamente o implicitamente/culturalmente suggerito], uno status o un incarico (la camera dei deputati), l’appartenenza ad un gruppo sociale/economico/politico (il CDA di un gruppo aziendale, una riunione di partito) o ancora ad una classe lavorativa (l’ufficio professori del liceo, i bagni riservati al personale) oppure il possesso di talune competenze tecniche accertate (le cabine di un aereo, una sala di chirurgia d’urgenza).\nUna serie di fattori porta alla balcanizzazione dello spazio del vissuto [la maggior parte del quale ci è comunemente precluso] e alla scrematura degli accessi in base a specifiche qualità.\nLa volontà capitalista di sfruttamento di ogni frazione dell’esistente, supportata da tecnologie di giorno in giorno sempre più avanzate, ha portato a una saturazione giuridica della spazialità, all’interno della quale non esistono più luoghi che scappano al controllo di uno o più enti definiti. Le poche forme di resistenzavengono più /o/ meno violentemente represse e ricondotte alla gestione statale/sovra-statale/privata.\nE’ evidente come i confini non abbiano soltanto il ruolo di creare disparità di accesso alle frammentazioni dello spazio, ma siano veri e propri dispositivi centraliper l’articolazione dello spazio e del tempo. I confini, rallentando e/o impedendo il passaggio, dilatano e contraggono lo spazio/tempo [rompendone il rapporto di proporzionalità], lo modificano e lo riscrivono. Le infrastrutture di trasporto e i sistemi di controllo gestiscono la geografia degli spazi abitati, le abitudini dei pendolari, le molarità dei flussi lavorativi, le ridefinizioni del paesaggio, delle culture, dei rapporti. I muri e i dispositivi di controllo da Israele a Cipro, da Ceuta al Messico piegano e plasmano il concetto di spazio e di tempo secondo le esigenze del biopotere, sostituendo i confini naturali con barriere semipermeabili mobili o semi-mobili.\nQueste barriere semipermeabili sono soggettivamente inscritte nei corpi. Le frontiere che ci attraversano diventano ipersoggettivatee ipersoggettivanti (in quanto sono definite da/definiscono l’insieme di quelle qualità, spesso immodificabili, che ognuno possiede o – più spesso – non possiede, che determinano il superamento delle barriere) ed incollate addosso a migranti, lavoratori, poveri & in-qualificati vari attraverso definizioni di status [clandestino, sans papier, senza titolo, patente, diploma e affini].\nI confini materializzati, le strutture architettoniche o la consapevolezza sociale di barriere invisibili [spesso ancor più selettive], plasma gli spazi urbani creando zone di esclusività (quartieri per ricchi, zone commerciali esclusive, ma anche giunglee coree). La frontiera assume allora una funzione socialmente strutturante, legando a doppio filo lo spazio alla classe/status/accesso [che potrebbero anche essere classi qualitative, se non fosse che l’estrema soggettività di queste qualità non permette un’organizzazione classificatoria].\nCiò che ogni frontiera sottende, sono però le condizioni di pensabilitàdel suo attraversamento, “come pensare” il passaggio della linea. Ora forse qualcuno dei nostri lettori potrebbe senza troppe difficoltà immaginarsi di prendere un aereo da Milano a New York, o – per chi può – addirittura un jet privato, per essere dalla parte opposta dell’emisfero in una manciata di ore. Questa breve fantasia non rientra però tra le “condizioni di pensabilità” di un sudanese o siriano in fuga da scenari di guerra. Ciò che è insito nel concetto di frontiera è dunque anche la condizione di pensabilità del suo superamento, l’insieme di pre-requisiti che permettono di ottenere quelle qualità (nel primo caso un biglietto aereo, un passaporto valido e un visto americano; nel secondo un aereo privato con pilota & annessi) necessarie [ma spesso non sufficienti] al suo attraversamento.\nSu un muro a Venezia, a pochi passi dal carcere di Santa Maria Maggiore nel Sestriere di Santa Croce, una scritta semicancellata ammoniva i passanti: ogni sbirro è una frontiera.\nFrontiere mobili si aggirano nel nome della sicurezza strutturando le nostre quotidianità e creando una rete capillare in grado di arrivare ovunque ridefinendosi e adattandosi continuamente di fronte alle forme di ribellione. Come combattere il potere? Strumenti certi non ve ne sono e c’è chi giurerebbe che è fatica sprecata. Ma non è da tutti adattarsi allo Stato dell’Esistenza. Distruggere fisicamente le maglie della rete è praticamente impossibile [ne sono esempio alcuni episodi eclatanti di insurrezione – i più disparati nella storia – variamente ricondotti alla norma, o repressi tra le più atroci crudeltà], è necessario mettere in campo tutte le intelligenze, le astuzie, i legami, la solidarietà. Ma non solo. Come si è detto “poter pensare” il superamento di un muro, attraversare una frontiera è necessario almeno quanto il travalicamento fisico dello stesso. Ripartire allora dalla narrazione di chi ce l’ha fatta, creare crepe per dimostrare che aprire falle nel meccanismo si può, che il potere non è onnisciente, indistruttibile ed eterno. Ogni trasgressione alla norma è exemplum, è nelle microfratture della realtà che si può vincere, nelle agency che ognuno mette in campo per affrontare il quotidiano. Certo, così facendo, le reti si stringeranno ancora di più, gli strumenti del potere investiranno maggiori risorse per chiudere quei buchi che sono stati rivelati, ma forse allora quelle stesse forze – spostandosi – ne apriranno altri. O forse ancora, più semplicemente, tutto sarà diventato talmente intollerabile che varrà la pena rischiare ogni cosa.


Un'analisi del sangue può scovare i tumori 4 anni prima\nAGI - Si chiama PanSeer ed è un esame del sangue non invasivo potenzialmente in grado di rilevare la presenza di cinque diverse tipologie di tumori con ben quattro anni di anticipo rispetto alle metodologie attuali. La promettente scoperta, descritta in un articolo pubblicato su Nature Communications, proviene da un team internazionale di ricercatori coordinati dall'Università della California a San Diego, che hanno sviluppato un modo per rilevare il cancro dello stomaco, dell'esofago, del colon-retto, del polmone e del fegato. "Il nostro test - afferma Kun Zhang, docente del Dipartimento di Bioingegneria dell'Università della California a San Diego - ha rilevato il cancro nel 91 per cento dei campioni raccolti da individui a cui, quattro anni dopo il prelevamento di sangue, è stato diagnosticato un cancro, mentre ai 113 pazienti già diagnosticati positivi è stato rilevato con precisione il cancro nell'88 per cento dei casi. La negatività al test è stata veritiera nel 95 percento delle volte".\nIl team sottolinea che si tratta di una tecnica di indagine completamente diversa visto che i marker potrebbero essere efficaci ben quattro anni prima delle attuali metodologie, anche se non si tratta di vere e proprie previsioni. "è improbabile - continua l'autore - che l'analisi del sangue possa individuare le persone che in futuro svilupperanno il cancro, è piu' plausibile che sia in grado di rilevare escrescenze cancerose ancora asintomatiche e invisibili con altri strumenti di screening".\nGli esperti affermano che saranno necessari studi su larga scala che potranno confermare l'efficacia del test. Il team, in uno studio longitudinale con l'Università di Taizhou (Cina) ha raccolto campioni di plasma di oltre 120 mila individui tra il 2007 e il 2017. "Ogni partecipante - aggiunge Zhang - ha donato il sangue per la ricerca durante tutto il decennio di riferimento, sottoponendosi a regolari controlli medici, sono stati archiviati circa 1,6 milioni di campioni. In caso di diagnosi positiva al cancro abbiamo confrontato il sangue fino a quattro anni prima della comparsa dei sintomi, analizzando i campioni di 605 individui asintomatici, 233 pazienti a cui è stato diagnosticato il cancro e piu' di 200 tessuti normali". Il metodo esamina una particolare firma del DNA chiamata metilazione CpG, per cui ogni tessuto dell'organismo puo' essere identificato dalla sua firma unica di aplotipi di metilazione. "PanSeer - conclude il ricercatore - rappresenta l'evidenza che è possibile rilevare il cancro con un discreto anticipo rispetto alle tecniche attuali".


Chi paga i costi della guerra – Giulio Cavalli\nChi paga i costi della guerra\n«Se il mondo non allarga il suo sguardo dalla guerra in Ucraina e non agisce immediatamente, nel Corno d’Africa si verificherà un vertiginoso aumento di morti di bambini». Sono le parole di Rania Dagash, Vice direttore regionale Unicef per l’Africa orientale e meridionale.\nPoi ci sono i numeri: «Circa 386mila bambini in Somalia – spiega Rania Dagash – adesso hanno bisogno disperato di cure salvavita per la malnutrizione acuta grave, che mette a rischio la loro vita – superando i 340mila bambini che avevano bisogno di cure al tempo della carestia del 2011. Il numero di bambini che stanno affrontando la forma più letale di malnutrizione è incrementato di oltre il 15% in 5 mesi. In Etiopia, Kenya e Somalia, oltre 1,7 milioni di bambini adesso hanno urgente bisogno di cure per la malnutrizione acuta grave».\nNel corso di due anni sono mancate quattro stagioni delle piogge, distruggendo i raccolti e il bestiame e prosciugando le fonti d’acqua. Le previsioni indicano che anche le prossime piogge di ottobre-dicembre potrebbero non verificarsi. Tutti e tre i Paesi – Etiopia, Kenya e Somalia – hanno registrato un numero significativamente più alto di bambini gravemente malnutriti ammessi a cure nei primi tre mesi del 2022, rispetto allo stesso periodo nel 2021: in Etiopia il tasso è stato più alto del 27%; in Somalia del 48%; in Kenya del 71%.\nAnche i tassi di mortalità sono preoccupanti. «Quest’anno – torna a dire Dagash – in diverse delle aree più duramente colpite del Corno d’Africa, il numero di bambini morti per malnutrizione acuta grave con complicazioni mediche nei centri di trattamento ospedaliero è triplicato rispetto all’anno precedente. Tra febbraio e maggio, il numero di famiglie senza un accesso affidabile all’acqua pulita e sicura è quasi raddoppiato, passando da 5,6 milioni a 10,5 milioni».\n«Le vite dei bambini nel Corno d’Africa – spiega ancora la vice direttrice – sono esposte a maggiori rischi a causa della guerra in Ucraina. Solo la Somalia importava il 92% del grano da Russia e Ucraina, ma le linee di approvvigionamento sono bloccate. La guerra sta acuendo l’aumento vertiginoso dei prezzi globali di cibo e carburante, il che significa che molte persone in Etiopia, Kenya e Somalia non possono più permettersi i generi alimentari di base di cui hanno bisogno per sopravvivere».\nFunziona così il mondo: i potenti si dichiarano guerra, i figli dei poveri vengono mandati sul campo a morire e i poverissimi del mondo ne pagano i costi.\nIn foto, alcuni bambini camminano nel campo profughi di Kakuma, in Kenya


Salvatore Bellanti, Author at Steroids for Bodybuilding\nAuthor: Salvatore Bellanti\nWritten by Salvatore Bellanti\t September 29, 2020 September 29, 2020\nMigliore sito per acquistare beni steroidi online In Slovenia Bled. Proprio quello che sta succedendo su di te? Sei perplesso di costruire il vostro fisico ad essere ideale e anche incredibile? Sì, un sacco di bambini veramente sentire che avere perfetta così come meraviglioso fisico e app …\nWritten by Salvatore Bellanti\t September 26, 2020 September 27, 2020\nAvete intenzione di ottenere una migliore portare a bodybuilding? Avete fatto ancora qualche esercizio mai successo? Beh, forse avete bisogno di alcune informazioni per quanto riguarda Compra Steroidi per a buon mercato in Moravske Toplice Slovenia. Oltre mosting probabilità di programma di salute e fitness …\nWritten by Salvatore Bellanti\t September 16, 2020\nPosto migliore per comprare reale online gli steroidi a Ptuj in Slovenia. Attualmente, ci accingiamo a suggerire un nuovo metodo per raggiungere eccellente problema corpo. Ideale corpo acquisirà il corpo in forma così come la salute e il benessere, il peso eccellente, e la grande muscolare. Wel …\nWritten by Salvatore Bellanti\t September 15, 2020\nAcquistare steroidi per a buon mercato a Napoli Italia. Sì, con un supplemento nel vostro programma di bodybuilding potrebbe aumentare il vostro risultato allenamento. Non è solo per la vostra meravigliosa bodybuilding, ma anche per ottenere il bel corpo di mezzi più veloci. Quindi, stai cercando di …\nWritten by Salvatore Bellanti\t August 27, 2020\nPosto migliore per comprare reale online gli steroidi a Ribnica Slovenia. Apportare modifiche tecniche il tuo aspetto a destra in molto più virile avendo eccellente bodybuilding è il tuo sogno o forse in tuo elenco di fare. Beh, questo è un punto a Dio di fare ancora avere attualmente f …\nWritten by Salvatore Bellanti\t August 25, 2020\nTi cercare steroidi e alsoBest luogo ideale per acquistare steroidi reale online in Italia Lombardei informazioni? Perché dovrebbe essere perplessi? Non è difficile trovare tutte le informazioni relative a questo specificed grande voce bodybuilding. Sì, tutti possano riconoscere th …\nWritten by Salvatore Bellanti\t August 16, 2020\nAcquistare steroidi per a buon mercato in Zavrc Slovenia. Stai avendo un po ‘di voglia di ottiene corpo costruito sana ed equilibrata, così come buona? Vuoi richiedere molto tempo per avere grande corpo costruito? Al momento, si ottiene tutta la risposta. Piuttosto che andare avanti in …\nWritten by Salvatore Bellanti\t August 15, 2020\nPosto migliore per comprare reale online gli steroidi A Trieste l’Italia. Cambiare il tuo aspetto a destra in una molto più macho avendo perfetta bodybuilding è il tuo sogno o forse in vostra lista di controllo per fare. Beh, questo è un punto a Dio di fare ancora avete già trovato il …\nWritten by Salvatore Bellanti\t August 11, 2020\nAcquistare steroidi per a buon mercato in Dobrepolje Slovenia. Ottenere strano con la forma del corpo? Tenete a mente quando si è ancora giovani? Beh, nessuno prevede di essere grassi o addirittura cattivo del loro corpo. Ecco perché; saranno certamente scegliere di fare una serie di iniziative …\nPosto migliore per comprare reale online gli steroidi A Perugia l’Italia. Proprio quello che sta succedendo su di te? Sei perplesso di costruire il vostro fisico per essere eccellente e notevole? Sì, un sacco di bambini sentono che avere ideale così come meraviglioso fisico così come guardare cou …\nSteroid Suppliers That Accept Credit Cards In Inverness Scotland\nBuy Anabolic Steroids Online With Paypal In Al Arbaniyah Lebanon\nBuy Steroids With Visa Card In Sundsvall Sweden\nBuy Steroids With Debit Card Online In Portalegre Portugal\nBuy Steroids With Debit Card Online In Escuintla Guatemala\nBuy Oral Steroids Online With Credit Card In Wyoming Usa\nBest Place To Buy Real Steroids Online In Opole Poland\nBuy Steroids With Debit Card Online In Barrancabermeja Colombia\nSteroid Suppliers That Accept Credit Cards In Jekabpils Latvia\nSteroid Suppliers That Accept Credit Cards In Chillan Chile\nBest Place To Buy Real Steroids Online In Guaimaca Honduras\nBuy Anabolic Steroids Online With Paypal In Guimaraes Portugal\nBuy Steroids With Debit Card Online In Northern Kilkeel Nigeria\nBuy Anabolic Steroids Online With Paypal In Lielvarde Latvia\nBuy Steroids With Debit Card Online In Nea Smirni Greece\nBest Place To Buy Real Steroids Online In Malopolskie Poland\nSteroid Websites That Accept Credit Cards In Smederevo Serbia\nSteroid Websites That Accept Credit Cards In Turgovishte Bulgaria\nBuy Steroids With Debit Card Online In Ziyamet Cyprus\nBuy Steroids With Visa Card In Butterworth Malaysia\nBest Place To Buy Real Steroids Online In Tocumen Panama\nBuy Steroids With Debit Card Online In Gazimagusa Cyprus


10 migliori spiagge vicino a Disneyland, per una pausa dalla follia dei topi | MommyPoppins - Cose da fare a Los Angeles con i bambini | Volta\nLeave a Comment on DIRECTORY (Italiano)\nPer fortuna, Disneyland è a pochi passi dall’Oceano Pacifico, quindi un pomeriggio lascia le orecchie di Topolino per le infradito e vai per il bellissimo mare.\nQuesta gemma nascosta è un locale preferito, grazie al facile accesso, al parcheggio gratuito in strada e ai panorami pittoreschi che potrebbero competere con qualsiasi cartolina. E grazie alla sua posizione fuori mano di fronte a una comunità privata recintata, non è quasi mai affollato, il che lo rende il luogo perfetto per muovere le dita dei piedi nella sabbia. Ci sono anche molte conchiglie e vetri di mare sepolti nella sabbia, quindi assicurati di portare un secchio di sabbia per i tuoi piccoli cacciatori di tesori per conservare il loro bottino.\nCORRELATO: Disneyland with Baby: tutto ciò che devi sapere\nStazione bagnini n. 10 a Sunset Beach. Foto di Regular Daddy tramite Wikimedia Commons / CC BY-SA 3.0\nFesteggia l’estate tutto l’anno in questo tratto di sabbia adatto alle famiglie che vanta splendide viste, campi da basket e un parco giochi sulla spiaggia. Anche se il parcheggio è un problema (il parcheggio più vicino è a ¼ di miglio di distanza), vale la pena spendere qualche dollaro in più su un parchimetro per passare la giornata a guardare i paguri, esplorare le pozze di marea e divertirsi nel dolce surf di questo ragazzo -baia accogliente. Sono disponibili anche servizi igienici e docce.\nDovrai percorrere un sentiero ripido per arrivare dal parcheggio alla spiaggia, quindi non dimenticare di mettere in valigia le scarpe da ginnastica per tutta la famiglia. Ma, una volta arrivato a destinazione, capirai immediatamente perché Crystal Cove è una delle spiagge più famose della California meridionale. I bambini si divertono un mondo ad esplorare le abbondanti pozze di marea piene di anemoni, ricci di mare, pesci, cozze e stelle marine. Non dimenticare di passare dallo Shake Shack di Ruby mentre torni a casa per uno di quei milkshake di prima classe.\nCrystal Cove State Park. Foto di Dana / CC BY 2.0\nTrascorri la giornata andando in barca, pescando o guardando le foche nuotare in questo luogo tranquillo nella contea di South Orange. Prepara un picnic o goditi il pranzo all’aperto al Tackle Box, una paninoteca situata a pochi passi dalla spiaggia. Ci sono anche campi da pallavolo, scogliere rocciose e pozze di marea per intrattenere i bambini tutto il giorno. Termina la giornata con i costumi al tramonto presso uno dei tanti focolari, ma in estate arriva presto per rivendicare il tuo diritto; i posti vanno veloci durante i mesi caldi.\nI tuoi bambini adoreranno gridare “Ahoy matey!” mentre si arrampicano ed esplorano la torre dei pirati appollaiata contro le rocce su questa piccola spiaggia. C’è una scala che scende una scogliera sulla sabbia, quindi assicurati di mettere in valigia buone scarpe insieme alle tue infradito. Fortunatamente, vale la pena vedere i bambini incanalare i loro spadaccini interiori costruendo castelli di sabbia e prendendo le onde.\nPacific Coast Highway tra Beach Blvd. e Seapoint Ave.\nMai sentito parlare di Surf City USA? C’è una buona ragione per cui Huntington Beach si è guadagnata il soprannome, in gran parte perché è uno dei migliori spot per il surf di Orange County. Ma non è necessario sapere come appendere dieci per passare dei bei momenti su questa spiaggia sabbiosa, situato appena a sud di Beach Boulevard. Divertiti a nuotare, andare in bicicletta, giocare a pallavolo o passeggiare sul molo lungo questa striscia di sabbia di 3,5 miglia. Oppure siediti, rilassati e goditi il panorama.\nCORRELATI: 8 ristoranti per famiglie vicino a Disneyland, non in esso\nScavandolo a Corona del Mar! Foto dell’autore\nStanco di bambini e cuccioli su la grande collina erbosa in alto sopra la spiaggia, oppure lasciare Fido a casa e portare i bambini al piano di sotto a fare surf (non sono ammessi amici a quattro zampe sulla sabbia) a giocare tra le onde. Più tardi rilassati a uno dei tavoli da picnic, pranza allo snack bar stagionale o esplora i giardini del vicino Ritz-Carlton. Il parcheggio con tassametro è disponibile dall’altra parte della strada per solo $ 1 / ora.\nI bambini di tutte le età adorano esplorare la “torre dei pirati” nascosta dietro una struttura rocciosa in questa spiaggia segreta. Il tuo equipaggio non potrà resistere all’arrampicata, ma le rocce sono scivolose, quindi assicurati che i bambini indossino le scarpe.Il parcheggio può essere difficile, quindi parcheggia su PCH per evitare un ingorgo in questo piccolo quartiere residenziale.\nIl nome dice davvero tutto. Questo posto è perfetto per i più piccoli che hanno ancora le gambe di mare. Non solo l’acqua è incredibilmente calma, ma ci sono anche molti tavoli da picnic, docce e bagni puliti proprio sulla sabbia. C’è anche una zona erbosa con griglie se vuoi ospitare un barbecue improvvisato. Per farne una giornata, controlla il centro ricreativo adiacente ai servizi igienici.\n31131 S. Pacific Coast Hwy. Laguna Beach, CA 92652\nQuesta pittoresca spiaggia è perfetta. Il parcheggio è letteralmente a pochi passi dalla riva in un parcheggio privato designato per $ 1 / ora. Ci sono anche bracieri per un falò al tramonto e un parco giochi da esplorare se i tuoi figli decidono di aver bisogno di una pausa dall’acqua.\nFoto in alto via Bigstock\nEventi live e virtuali e cose da fare questo fine settimana\nSformato di polpette al formaggio\nI 4 principali motivi per esplorare lo storico centro commerciale di Charlottesville\nMalibu Bay Breeze (Italiano)