DI FRONTE AD UNA NUOVA ESPERIENZA - PDF\nDownload "DI FRONTE AD UNA NUOVA ESPERIENZA"\n1 DI FRONTE AD UNA NUOVA ESPERIENZA di Isca Salzberger Wittemberg Le prospettive di un nuovo lavoro o di una nuova casa, la nascita di un nuovo bambino o un nuovo corso di studi ci riempiono di speranze e di aspettative: poiché non sono entrati in contatto con l esperienza né sono stati messi alla prova, tutti questi progetti racchiudono la promessa di risolvere i nostri desideri o di darci l ideale cui aneliamo. Sebbene naturalmente esistano individui le cui esperienze passate sono stati tali da renderli timorosi di guardare con speranza ad una qualsiasi esperienza nuova per l eventualità di essere delusi ancora una volta, la maggior parte di noi tuttavia anela a nuove esperienze e ne va addirittura in cerca; ma per quanto intensamente si possa anticipare un nuovo evento, tutti non abbiamo la tendenza ad albergare in qualche misura paura e terrore per il futuro che ci è ignoto. Il nuovo lavoro finirà col rilevarsi più frustrante del precedente, e saremo all altezza o non ce la faremo? La casa avrà bisogno di lavori di restauro al di sopra delle nostre possibilità e della nostre forze, il bambino richiederà troppo o nascerà deforme, il nuovo corso di studi si rivelerà troppo difficile, o peggio inutile? È nella natura di ogni cosa nuova il non sapere né come sarà né dove ci porterà: questa incertezza, la sensazione cioè di trovarsi di fronte all ignoto oscuro e inesplorato, conduce di per se stessa ad un certo gradi di angoscia 1. Può capitare inoltre che una volta avuto il primo assaggio di questa nuova esperienza, poi non ci piaccia: e potremmo anche trovare che ci mette in condizioni peggiori di quelle di prima. Sperimentiamo come pericoloso anche l impatto di un idea nuova che scuote il concetto di noi stessi o della nostra posizione nel mondo: basti ricordare il destino di Socrate, di Spinosa, di Galileo e di Freud per capire come le nuove idee incontrino una tale ostilità che sia le nuove scoperte che gli uomini le hanno propugnate corrono il rischio di essere esiliati o messi a morte 2. L esperienza clinica indica che gli esseri umani tendono a reagire con odio e sospetto a qualsiasi novità; che ogni cambiamento viene sperimentato come un attentato allo stato quo, che la paura di uno sconvolgimento esterno è tale da farci aggrappare tenacemente a pregiudizi sorpassati o a vecchi schemi di comportamento anche quando questi si volgono a nostro svantaggio: come dice il proverbio chi lascia la 1 W.r. Bion riferendosi al disturbante stato mentale del non conoscere ne parla come della nube di incertezza. Il poeta inglese John Keats, in una lettera al fratello del 1817, chiamava capacità negativa la forza di sopportare i dubbi senza. rincorrere fatti e ragioni. 2 Abbiamo il terrore del cambiamento percepito come cambiamento catastrofico (W. R. Bion) vale a dire che il cambiamento sia troppo radicale per riuscire a sopportarlo, e che ci porti così alla disintegrazione. 1\n2 via vecchia per la nuova 3. Nella nostra era tecnologica siamo più che mai costretti ad adattarci a nuove situazioni, ma tendiamo ugualmente a opporre resistenza al cambiamento poiché sia come individui che come gruppi sociali abbiamo paura di affrontare le implicazioni e i cambiamenti che dovremmo apportare alla nostra vita interna e alla nostra vita esterna. Mi sono divertita molto a sentire che solo sessanta anni fa che la gente era atterrita dallo squillo del telefono, come mia madre mi raccontò delle sue telefonate alla suocera: tutto quello che quest ultima riusciva a urlare all apparecchio era : Non dire una parola, stammi solo a sentire finché non riattacco. A tal punto questa donna, altrimenti illuminata e comunicativa, era atterrita da quello che sarebbe potuto venir fuori da quella strana scatola nera. Oggi ci atterriscono i microprocessori, il calcolatore, l energia nucleare e l ingegneria genetica: per quanto portino con sé la promessa di un epoca nuova nella storia dell uomo, siamo dolorosamente consapevoli che la capacità umana di usare un simile progresso a fini costruttivi per migliorare sia la nostra vita che i nostri rapporti è del tutto inadeguata ai mezzi attualmente a disposizione; sappiamo di essere così avidi e pieni di rivalità nei confronti dei vicini sia come individui che come nazioni- che ci sono almeno altrettante probabilità che i progressi della nostra conoscenza e del nostro potere vengano applicati a fini distruttivi (o auto-distruttività) che al servizio della vita. 4 Ciò nonostante non è possibile fermare il progresso scientifico e tecnologico, né sono soltanto le nuove conoscenze e la nuove tecnologie alle quali non possiamo sfuggire. È il nostro stesso progredire lungo la strada della vita che non possiamo arrestare, non fosse altro per il fatto che i nostri corpi si modificano con il passare del tempo e che ci troviamo col problema di adattarci non solo fisicamente, ma emotivamente e mentalmente alle conseguenze di questi cambiamenti, l essenza della vita stessa è un ritmo che ci scandisce dalla nascita alla maturità, alla vecchia alla morte. A questo punto ci potremmo chiedere in che misura ciascuno di noi se la sente di affondare le nuove situazioni che si trova di fronte. Per affrontare io intendo esserne consciamente consapevoli prenderne in esame gli aspetti potenzialmente buoni e cattivi, le frustrazioni e le limitazioni senza per questo lasciarci sfuggire l occasione di imparare dalle nuove esperienze. Può succedere invece che la paura sia così soverchiante da spingerci a sfuggire e ad ignorare i cambiamenti, rendendoci così ciechi di fronte alla realtà della nuova esperienza e di fronte al futuro. Noi tutti abbiamo la tendenza ad aggrapparci a ciò che familiare e conosciuto; alcune persone hanno tuttavia un 3 Nell originale il proverbio citato suona: meglio il diavolo che conosci che quello che non conosci. 4 Questa mia ipotesi si basa sul concetto Kleiniano che la distruttività sia parte della natura umana quanto la creatività (M. Klein Development in psycoanalysis (trad. 1978) Scritti Boringhieri Torino.) L ipotesi di un istinto di vita e di un istinto di morte, cioè di una dualità di pulsioni innate è fatta da Freud in Al di là del principio di piacere (1920). 2\n3 tale terrore del futuro che sprecano il loro tempo nel futile tentativo di dimostrare che il tempo è illimitato e che si ferma se si evita di utilizzarlo. Altri hanno un tale paura del passare del tempo che vagolano senza posa attraverso la vita senza fermarsi a osservare o a riflettere: altri ancora invece vivono in un tale stato di terrore per non essere in grado di controllare il processo di invecchiamento o la morte, da prendere il controllo della situazione decidendo essi stessi il modo e il momento della propria morte attraverso il suicidio d altra parte tutti abbiamo in misura maggiore o minore una inclinazione al suicidio mentale, dal momento che smettendo di imparare da nuove esperienze blocchiamo sia la nostra crescita che il nostro sviluppo arrivando ad un punto morto mentale 5. Forse la costante preoccupazione del clima, così tipica degli abitanti delle isole britanniche sta ad indicare la consapevolezza che la situazione del momento è sempre instabile; forse sta anche ad indicare che l essere preparati al cambiamento per esempio aspettandoci o pensandoci o portando con sé un equipaggiamento protettivo come un ombrello può rendere quest ultimo più tollerabile. È evidente che sotto questo punto di vista siamo assai favoriti dal vivere in un clima temperato. Questa analogia mi porta ad enunciare i seguenti punti riguardo le nuove esperienze: a) I cambiamenti possono essere fronteggiati se non sono troppo gravi o troppo profondi: è relativamente facile proteggersi dalla pioggia, ma affrontare un monsone richiede l adozione temporanea di misure assai più rigorose. Per tale ragione se le nuove esperienze si presentano a piccole dosi e con gradualità possiamo trovare in noi stessi risorse adeguate per assimilare e adattarci, altre sono però talmente improvvise e soverchianti- come ad esempio la perita di una persona significativa della nostra vita- che non riusciamo ad assimilare l esperienza se non dopo molto tempo e con un grosso lavoro emotivo, e spesso abbiamo anche bisogno di un aiuto esterno per riuscirci. Altre esperienze possono essere di una tale inesorabile esperienza- come settimane di pioggia ininterrotta- da inzuppare e mettere fuori uso anche il migliore equipaggiamento protettivo. b) Possiamo affrontare eventi nuovi come per esempio il matrimonio o l invecchiamento, se ci prepariamo internamente e ci meditiamo sopra. Possiamo anche trovarci nella condizione di aiutare gli altri ad affondare il 5 Freud concepì per la prima volta la nozione di una tendenza umana anti-vita o anti -sviluppo durante il lavoro clinico con l uomo dei topi (1920) 3\n4 futuro, per esempio un bambino a prepararsi per il suo ingresso a scuola o in ospedale. c) Abbiamo bisogno di un certo equipaggiamento per affrontare l impatto di nuove esperienze. Con ciò intendo un certo grado di equilibrio interno fondato su un bagaglio di buone esperienze che sia in grado di aiutarci durante la tempesta, e di fiducia in buoni oggetti interni in grado di aiutarci in una situazione di questo genere 6. Vorrei ora prendere in esame alcune banali situazioni della vita quotidiana mostrando sia come la comprensione che ci viene dalla psicoanalisi possa gettare luce sulla natura delle paure in gioco, che il modo in cui possiamo preparare noi stessi o altri ad affrontarle; dedicherò inoltre attenzione all equipaggiamento sia interno che esterno- di cui abbiamo bisogno per far si che sia possibile apprendere da una nuova esperienza. Esaminiamo prima di tutto alcune delle paure connesse ad una nuova esperienza; prenderò ad esempio una situazione insegnate/ allievo. La settimana scorsa mi trovavo di fronte ad un uditorio composto da 44 stranieri insegnati delle scuole materne, primarie e secondarie- che erano alle prime lezioni ad un corso serale della Tavistock. Dopo una breve introduzione, li inviati a parlare della loro esperienza emotiva al momento dell ingresso, prendendo in esame cosa significasse iniziare un nuovo corso, entrare in una grossa istituzione, trovarsi in un gruppo di sconosciuti e affrontare un nuovo corpo insegnante. Ed ecco alcune delle sensazioni che le persone di questo corso furono coraggiosamente in grado di condividere con me: Mi sentivo perso, ho chiesto due volte la strada al portiere, poi ho finito lo stesso con l aprire la porta sbagliata oppure Mi sento confuso, questo posto è come un labirinto in cui uno finisce per restare intrappolato o Questo edificio è freddo e impersonale, e ho la sensazione che i docenti saranno altrettanto freddi e non curanti. Qualcuno ribatté Oh no, questo è un posto in cui ci si prende cura delle persone, io sono certo che si prenderanno cura di noi, e credo anzi che faranno in modo da procurarci un pasto alla fine della lezione (cosa che in realtà noi non facciamo). Questa affermazione rassicurante tuttavia non cambiò di molto l umore della gente, poiché un altra partecipante disse che quando era entrata in ritardo aveva avuto paura che mi sarei arrabbiata e che sarebbe stata additata alla pubblica disapprovazione o punita in qualche maniera. Altri ancora dissero che sentivano che li stavo giudicando o che li avrei messi alla prova per vedere se fossero o no adatti a fare l insegnate. Si sentivano minacciati dalla possibilità di essere scoperti ignoranti o stupidi. Una insegnate rimarcò che si era 6 Ciò si basa sul concetto Kleiniano di mondo interno contenente oggetti sono essi stessi aspetti introiettata sia buoni che cattivi della figura paterna e materna. 4\n5 sentita sollevata al momento di entrare nell aula perché aveva paura del resto del gruppo e sentiva che adesso io avrei preso il controllo della situazione. Un altra commentò che si era guardata intorno per vedere se ci fosse qualcuno di sua conoscenza, un altra ancora aveva tentato di impegnare una sua vicina in una conversazione amichevole, sorridendole e sperando così di stimolare una risposta altrettanto amichevole. Un insegnate con buone capacità di osservazione fece notare che molti avevano le braccia conserte, come per aggrapparsi a se stessi erigendo una barriera tra se e il vicino. Qualcun altro ancora disse che si era accorto di toccarsi la bocca e che aveva acceso una sigaretta per tenere sotto controllo la sua ansia e sentirsi più a suo agio. Notate la componente sia fisica che mentale all opera in questa nuova situazione: la sensazione di freddezza o di tremore, il desiderio di avere qualcosa in bocca come un bambino che si attacca al capezzolo, la necessità di stringersi con le braccia allo scopo di procurarsi conforto e impedire la disintegrazione. I membri del gruppo furono colpiti dall entità delle paure evocate da una situazione sconosciuta e dalla natura primitiva della loro esperienza sia fisica che emotiva, e si resero conto di quanto essa fosse simile a quella dei bambini e dei neonati. Di queste cose se ne parla assai poco, perché le consideriamo totalmente fuori portata della percezione di noi stessi come adulti, e tendiamo ad ignorare osservazioni del genere su noi stessi o su altri, mancando di sincerità col dire che ci sentiamo un po insicuri senza specificare quello che realmente vogliamo dire con questa frase. Spesso non permettiamo neanche a tali percezioni di raggiungere la coscienza, perché proviamo vergogna e imbarazzo ad affrontarle in noi stessi e negli altri. L intento di esaminare e rendere in questo modo coscienti le emozioni che gli insegnanti stavano sperimentando non era naturalmente quella di farli diventare più ansiosi; resero conto in realtà che aver identificata, chiamata col proprio nome e capita la natura di queste angosce, faceva si che invece di venir sopraffatti da indefinite sensazioni di terrore, la parte più adulta della loro personalità entrasse in scena eseguendo una prova di realtà contrapponendola a queste paure interne così primitive 7. Si accorsero anche che era preferibile condividere queste fantasie piuttosto che tenersele, con il timore di essere l unico a sperimentare angosce di quella specie. L obiettivo di una discussione di questo genere tra gli insegnati era quello di metterli in condizione di imparare dall esperienza aumentando così la loro capacità di entrare in contatto con altri 7 Mi riferisco da una parte alla funzione dell Io di saggiare la realtà, dall altra al concetto di contenere messo in evidenza da Klein e Bion. In poche parole ciò vuol dire che una persona può fungere da contenitore temporaneo delle angosce di un altra. Se X è un individuo ricettivo, può per esempio assorbire le paure di Y. La comprensione da parte di X della specifica natura dell angoscia e la sua capacità di sopportarla può spogliarla delle sue caratteristiche più terrorizzanti permettendo così a Y di reintegrarla in questa forma. 5\n6 in situazioni analoghe, per esempio allievi che iniziano a frequentare una scuola elementare o media o superiore o con coloro che iniziano un corso serale per adulti. Mi è capitato la settimana scorsa che un insegnante il quale anni fa aveva frequentato uno dei corsi di cui ho parlato venisse a trovarmi; era intanto diventato preside, e mi raccontò che aveva l abitudine di riservarsi sempre del tempo durante le prime due settimane dell anno scolastico per parlare con gli allievi undicenni delle loro sensazioni all ingresso nella nuova scuola. Fu per lui una sorpresa scoprire come, una volta avuta l occasione, i ragazzi si sentissero liberi di parlare: la maggioranza disse che non ne aveva mai parlato né con la mamma né con il papà, alcuni avevano confidato al nonno o alla nonna come si sentivano rispetto all andare a scuola, mentre praticamente nessuno ne aveva parlato con i fratelli o le sorelle maggiori per paura di venire presi in giro. Di solito le confessavano ai loro animali o ai giocattoli prediletti come diceva un maschietto, sussurro tutto all orecchio del mio gatto. E quale è il genere di cose che si può confessare a un gatto? Cose come: Ero terrorizzato dal professore e ancora di più dal preside, pensavo che mi avrebbe fatto un esame, mi avrebbe aperto come durante un operazione e che tutti i pasticci dentro sarebbero saltati fuori, oppure Non sono riuscito a dormire l altra notte, ho sognato che c era una folla intera che mi sparava addosso, Pensavo che non ero bravo abbastanza per questa scuola, che non l avrei mai fatta. Non c è dubbio che sia stata la capacità di questo preside di ascoltare, comprendere e tollerare sensazioni simili e di considerarle normali invece che pazze a permettere ai ragazzi di parlare così liberamente. Notate che le paure riguardavano sia l istituzione che le autorità della scuola che i membri del gruppo dei pari. Se queste sono le angosce all ingresso in una nuova scuola o all inizio di un corso, potete ben immaginare quante più intense siano le paure che travagliano genitori e bambini all arrivo in un servizio Materno- infantile (Child Guidance Clinic) o un adulto giunto alla determinazione di andare in un centro di psicoterapia. Queste paure possono comprendere il timore di essere esaminato e trovato cattivo o pazzo, biasimevole, inadeguato oppure un fallito e di essere mandato via, o di essere sopraffatto da individui terrificanti che lo uccideranno o almeno lo avranno in loro potere, depredandolo della sua creatività, del suo ruolo, delle sue qualità e delle sue responsabilità di adulto. È vero naturalmente che queste sono sensazioni di natura infantile, ma noi tendiamo a denigrarle considerandole immature o bambinesche; quando dico che sono di tipo infantile intendo dire che hanno radici nella nostra infanzia e nella nostra fanciullezza. Ciò che lo studio psicoanalitico della nostra mente ci ha mostrato è che le esperienze cominciano all inizio della vita e che, anzi, più precoci sono e più è potente la loro influenza che rimane in noi nelle profondità della mente per tutto il corso della vita, venendo rievocate da ogni 6\n7 evento che in qualche modo ricordi il passato. Spesso ciò non avviene con qualche ricordo cosciente di allora; c è piuttosto una memoria delle sensazioni di essere espulso alla nascita da un ambiente familiare a uno freddo strano e terrificante. L evento della nascita è forse il cambiamento più grande cui dobbiamo far fronte, un passaggio da un ambiente fluido nel quale si viene automaticamente nutriti e tenuti nel tepore del grembo ad un ambiente aereo esterno, dove il neonato deve farsi in parte carico delle proprie funzioni fisiche. A differenza di altre creature, l essere umano nasce assai indifeso: è la sua impotenza a rendere così intensa la paura, o piuttosto il terrore, mentre buone esperienze gettano le esperienze della speranza che saremo aiutati nel processo di affrontare penose transizioni, sotto forma di tracce mestiche, restano dentro di noi tracce di angoscia estrema. Poiché ogni nuova situazione implica la perdita del vecchio e del conosciuto, è estremamente probabile che essi vengano risvegliati da cambiamenti profondi e improvvisi. Mi sono spesso chiesta se la cosiddetta sindrome da cambiamento di fuso orario non sia una combinazione di reazioni fisiche e mentali ad una brusca espulsione in un mondo estraneo, cui si direbbe che alcuni reagiscono con maggiore disorientamento di altri. Più la situazione è strana e non strutturata, più veniamo allontanati da ciò che ci è fisicamente, mentalmente o emotivamente familiare e più tendiamo a sentirci disorientati e spaventati. Dall infanzia non ci portiamo dietro soltanto paure non realistiche, ma anche nozioni irrealistiche idealizzate sul mondo e sugli altri. Queste nascono come parte del normale sviluppo del bambino e del suo bisogno di investire amore e speranza; probabilmente abbiamo tutti bisogno di un certo grado di fede in un ideale per poter mantenere la speranza. Se tuttavia l idealizzazione è eccessiva e viene utilizzata di continuo per tenere a bada l angoscia è assai improbabile che abbia successo: individui di questo tipo hanno la tendenza a cadere nella disperazione e a sentirsi perseguitati oppure ad andare in collera quando le condizioni non sono ideali e la persona che dovrebbe aiutarli non offre immediata soluzione sollevandoli da ogni dolore e da ogni difficoltà. Mi viene ad esempio in mente il sig. A, uno studente universitario del primo anno che mi venne inviato per una consultazione dal suo medico curante. Il medico si era preoccupato quando, chiamato per una visita a casa, aveva trovato il paziente ubriaco, sofferente e depresso. Questo studente si presentò al suo appuntamento assai in ritardo e in stato di sonnolenza, barcollando poi attraverso la stanza fino alla sedia più vicina. Quando glielo feci notare rispose che la notte prima aveva preso una notevole quantità di sonniferi. Me ne allarmai al punto da chiamare subito un medico che lo spedì senza indugi al Pronto Soccorso per una lavanda gastrica. Quando rividi il paziente la settimana successiva, lo trovai contento di essere stato per qualche giorno in ospedale e del fatto che la madre e uno dei fratelli erano andati a fargli 7\n8 visita. Parlando delle ragioni che lo avevano spinto a prendere quelle compresse, mi disse che si sentiva depresso e allora si era ubriacato; svegliandosi si era sentito ancora più depresso e aveva bevuto dell altro alcool e preso il sonnifero. Non lo aveva mai fatto prima e non sapeva nemmeno cosa lo avesse spinto a farlo stavolta. Aveva solo cominciato a bere parecchio da quando era entrato all università, circa sei settimane prima. Si sentiva solo nella stanza di affitto dove viveva e non aveva amici. Aggiunse che per quanto poteva ricordare era sempre andato soggetto a periodi di depressione. Gli dissi che il suo bere aveva lo scopo di coprire e il sonnifero di non fargli affrontare questa penosa depressione che sembrava sentisse intollerabile. Quando gli chiesi notizie della sua casa e della sua famiglia, mi raccontò che la madre adorava i bambini e che era una madre meravigliosa, ma che aveva avuto un bambino dietro l altro. C erano stati otto figli, il secondo dei quali era stato il paziente. Si illuminava tutto raccontandomi di come fosse meraviglioso essere un bambino piccolo, quando sua madre lo cullava e lo portava dappertutto, concedendogli tutto ciò che voleva; ma all arrivo del nuovo fratello si sentì abbandonato e lasciato a sbrigarsela da solo. Mia madre semplicemente non se ne interessò più- mi disse- e dava tutto quello che aveva al nuovo bambino. Mi domandai ad alta voce se l andare all università non fosse stato sperimentato da una parte di sé bambino come se fosse stato buttato fuori dalla sua casa e da un accogliente grembo, nello stesso modo in cui doveva essersi sentito abbandonato a due anni quando era nato suo fratello. Sembrava sentisse di dover essere o totalmente accudito in una sorta di paradiso (originariamente le braccia della madre e prima ancora il suo grembo) oppure lasciato cadere e abbandonato. Il sig. A fu a questo punto portato a chiedersi se sua madre lo avesse realmente trascurato: era venuta a trovarlo una volta, quando aveva saputo del ricovero in ospedale. Gli aveva scritto regolarmente da quando era andato via di casa, e le sue lettere erano piene di affetto e di interesse per lui. Gli venne in mente che forse era ancora il favorito. Arrivammo quindi alla conclusione che sua madre non lo trascurava affatto né lo aveva messo da parte a favore dei fratelli più piccoli. Una volta mobilizzata una simile parte adulta di sé in grado di discriminare, egli poté paragonare la realtà con il desiderio infantile di rimanere per sempre un piccolo bambino, e affrontare i suoi sentimenti di gelosia per dover dividere la madre con i fratelli minori. Da questo esempio possiamo vedere come nella vita del sig. A la crisi fosse insorta nel momento di lasciare la casa per andare all Università dal momento che il presente aveva risvegliato una situazione di angoscia precoce e non sufficientemente integrata. È a causa del fatto che, come scoprì Freud, comportamenti del passato vengono costantemente ripetuti che noi abbiamo la possibilità di studiarli nel presente 8. Quando 8 Freud scoprì che i pazienti ri-vivevano stati di angoscia e emozioni precoci nel rapporto con l analista, (Vedi S. Freud 8\n9 ricadiamo in vecchi schemi non possiamo tuttavia fare uso di nuove opportunità. Così il sig. A, prendendo quella dose eccessiva di sonnifero, stava comunicando che la sua modalità di rapporto era ancora sulla base del bisogno di essere accudito totalmente. Ripensandoci, dubito che il suo ricovero in ospedale fosse realmente necessario: pareva trattarsi di una risposta ai suoi problemi emotivi più che medici. Di certo aveva fatto in modo di evocare in me, nel medico e nello staff dell ospedale, la sensazione che doveva essere ricoverato subito e che ci si doveva prendere totalmente cura di lui. Negli incontri successivi la sua passività e il suo desiderio di essere l unico divennero ancora più evidenti. Era deluso che la sua affittacamere- cosa tutt altro che sorprendente- non soddisfacesse le sue aspettative infantili di essere accolto in casa e accudito in modo completo e esclusivo. Si fece più chiara anche la sua rivalità verso gli altri miei pazienti, e questo ci permise di dare un occhiata i suoi rapporti con i fratelli e a riconoscere che la sua mancanza di contatti sociali derivava da sentimenti ostili nei confronti dei suoi compagni di studi. Una simile scoperta lo spinse a cercarsi un posto in un pensionato studentesco. Ciò perché la sua fantasia interna di una madre che lo trascurava era stata differenziata dalla realtà di una madre che aveva sì altri bambini (studenti), ma continuava ad occuparsi di tutti loro. Spesso ci viene chiesto in che modo la comprensione intellettuale possa essere di aiuto. Spero che dal mio esempio sia chiaro che non tentiamo di dare spiegazioni o ragioni ai nostri pazienti; ciò che facciamo è far ri-sperimentare al paziente nei confronti della persona che ha cura di lui nel caso del sig. A nei miei confronti- i sentimenti infantili attivi nel qui ed ora, che diventano così disponibili per essere osservati, per rifletterci su e per essere affrontati in modo nuovo. La parte più adulta del cliente può, assieme al terapeuta, dare loro un nome: per esempio sentirsi abbandonato o respinto o geloso, piuttosto che sentirsi depresso in modo generico e quindi senza speranza. Inoltre il confronto costante delle fantasie interne con l esperienza del qui e ora permette al cliente di riconoscere fino a che punto la scena interna derivi da richieste infantili e da sentimenti distruttivi nei confronti degli altri. Ciò provvede anche l esperienza di qualcuno in grado di sopportare il dolore della depressione e della disperazione, della rabbia e del rifiuto. Il dolore rimane (nel caso del sig. A la sensazione di solitudine per non essere l unico e speciale bambino della mamma), ma è stato spogliato di una componente che in precedenza lo rendeva intollerabile, vale a dire la sensazione di una madre ostile e trascurata. Il sig. A mi disse che a volte si sentiva depresso, ma che la sua tendenza era di sentirsi miserabile invece che rabbioso o rifiutato. Di qui si dipartono possibilità più costruttive di affrontare la solitudine, per esempio quella di stringere nuovi rapporti. il caso di Dora 1904 e i successivi scritti sul transfert). 9\n10 Piuttosto che rifugiarsi nel bere, nei farmaci o nella distruttività con l intento di punire la madre della sua trascuratezza, pensava ora di entrare a far parte della comunità di studenti dell ostello. Pensava anche che se fosse stato di nuovo in pericolo di essere sopraffatto dalla depressione, avrebbe potuto cercare la madre, o me, o il suo medico. Nelle successive interviste venne alla luce la relazione infantile del sig. A con l apprendere e il lavorare. Aveva avuto parecchio da obiettare quando il suo tutore gli aveva detto che avrebbe dovuto applicarsi di più. Era riluttante a produrre relazioni scritte perché, come mi disse, era talmente pieno di talento che avrebbe dovuto essere approvato e trattato in maniera speciale senza bisogno di applicarsi duramente. Potremmo chiederci che ne sarebbe stato di questo studente se il suo medico non fosse stato abbastanza ricettivo da rilevare il suo bisogno di aiuto psicologico. È possibile che si sarebbe andato ad aggiungere alle statistiche dei suicidi tra gli studenti- attraverso alcolismo o droga. Sulla base di quello che ho appreso dalla sua attitudine allo studio e al lavoro, ritengo tuttavia assai più probabile che sarebbe diventato uno studente emarginato e perditempo, di quelli che accampano diritti a che la società si prenda cura di loro. Avrebbe potuto rivolgersi allo Stato come una madre del benessere che provvede ai suoi bisogni infantili senza minimamente riconoscere o mostrare gratitudine per avere avuto a suo tempo un periodo di attenzioni assai buoni, e trovando da obiettare all idea di dover andare a lavorare e di contribuire per gli altri fratelli e sorelle della società. Poiché il nostro atteggiamento e il nostro comportamento verso i superiori e i pari della società non è altro che una estensione dei rapporti che ci siamo costruiti nel contesto intimo della famiglia. Ci sono quelli che semplicemente non vedono perché dovrebbero lavorare e restano come il sig. A impigliati in uno stato di rivendicazione rabbioso e infantile, pretendendo che si provveda a loro per tutta la vita. Individui del genere diventano fardelli per la famiglia o per l intera comunità 9. Questo fa sorgere la domanda del perché alcuni bambini diventano adulti in grado di affondare nuove esperienze e responsabilità mentre altri no, perché alcuni hanno- per così dire- il loro ombrello, e cioè l equipaggiamento emotivo in grado di aiutarli se piove o c è addirittura la tempesta. Abbiamo imparato dal lavoro clinico e dall osservazione diretta dei neonati e bambini nel loro ambiente che le basi vengono gettate assai presto nella vita, e che la capacità di affrontare nuove esperienze e di imparare da esse ha le sue radici nell interazione tra individuo e suo ambiente sociale fin dal primo momento in cui il bambino inizia a formare rapporti con il mondo esterno. Il neonato, con un enorme 9 Questo è un esempio di quello che Bion intendeva con la frase la nevrosi è costosa. Ed è vero non solo nel caso del parassitismo e della malattia mentale grave; il costo per la comunità di comportamenti delinquenziali distruttivi e di ogni comportamento non produttivo è infatti inestimabile. 10\n11 potenziale di crescita ma ancora con capacità assai poco sviluppate, deve fronteggiare il più estremo dei cambiamenti, passando dall essere tenuto entro uno spazio caldo limitato e all esterno, in uno spazio freddo, abbagliante e senza confini. Il medico francese Leboyeur ha mostrato come questa drammatica esperienza possa essere resa meno traumatica tentando fin dal principio di ricreare per quanto possibile la situazione interna. Ciò si può ottenere con il caldo contatto fisico, appoggiando il neonato sull addome della madre prima del taglio del cordone, permettendo al bambino di essere nutrito il prima possibile, immergendolo nell acqua e manipolandolo gentilmente. È affascinante vedere nei filmati come questo riduca il grido terrorizzato del neonato e gli permetta gradualmente di rilassarsi e di esplorare il mondo circostante. È molto utile che la madre introduca il mondo nel bambino a piccole dosi, come diceva Winnicott. Qui potremmo fermarci a riflettere su come aiutare altre persone nei momenti di transizione che si verificano nel corso della vita. Alcuni genitori non credono che il bambino farà caso se escono senza salutarlo. Due ricercatori della Tavistock, John Bowlby e James Robertson hanno mostrato in modo chiaro come la preparazione alla separazione e il restare in contatto con il bambino sia direttamente che attraverso un adeguato sostituto materno possa alleviare di molto le angosce più intense; il lavoro di Menzies Lyth ha messo in evidenza come le madri con l appoggio del personale ospedaliero possano attutire la sofferenza di bambini che devono essere sottoposti a dolorosi interventi chirurgici in reparti ortopedici a lunga degenza 10. Se per il neonato o il bambino i cambiamenti sono troppo improvvisi o troppo frequenti, il bambino può cadere in una disperazione che aggrava la sua malattia (arrivando fino alla morte) 11, oppure può venire minata la sua fiducia nei genitori, e ciò può causare un danno permanente alla capacità di apprendimento e di rapporti sociali. In alcuni asilo nido ci si preoccupa molto di far si che la separazione tra il bambino e la madre avvenga in modo graduale, mentre altri istituti fanno fronte alla transizione incoraggiando visite a scuola dove il bambino sta per entrare o al luogo di lavoro quando si sta per lasciare la scuola, permettendo di familiarizzarsi con l ambiente e con qualcuno del corpo insegnante. Ho già mostrato come anche negli adulti le angosce infantili tentano ad essere evocate ad ogni nuova situazione, sebbene si direbbe che raramente si sia disposti a prenderle in considerazione. Ritorniamo al bambino e alla madre per capire megliocce tipo di esperienze possono facilitare o ostacolare la possibilità di affrontare le successive nuove esperienze della vita. 10 I. E. F. Menzies Il benessere psicologico dei bambini che effettuano lunghe permanenze in ospedale Tavistock Institute, Occasional Papers n Vedi Renè Spitz Educazione e Psicoanalisi Boringhieri 11\n12 Ogni bambino è unico, alcuni fin dall inizio sono più aperti e rispondono meglio al contatto fisico. Ma anche per il bambino più amoroso la tolleranza alla frustrazione, alla luce intensa e ai rumori è all inizio assai limitata. Possiamo vedere un bambino che passa in un istante da uno stato di beatitudine a uno in cui sembra andare in pezzi, urla, scalcia e trema. È questo che rende così importante che da principio la madre risponda subito al bisogno di essere tirato su, preso in braccio, nutrito. Gradualmente la madre impara a distinguere tra il pianto che segnala la fame e quello che indica dolore fisico, fastidio o paura, e ad agire di conseguenza. Scopre che il bambino non sempre vuole essere nutrito ma si tranquillizza e si calma tenendolo un po in braccio o portandolo un po in giro, cullandolo o ninnandolo, e in seguito probabilmente all essere tenuto con lo sguardo, con l attenzione e il suo della voce. Le manipolazioni fisiche operate dalla madre esprimono la sua comprensione di come il bambino si senta; in un momento successivo questa comprensione potrà essere veicolata dalle parole così come dallo stato delle azioni. Ciò che il comportamento discriminante della madre fa è di alleviare l angoscia e di modularla. Un neonato le cui acute grida si calmano quando viene preso in braccio e cullato sperimenta a livello sensitivo che esiste qualcuno che può contenere il terrore, la rabbia e la disperazione senza andare in pezzi. Sulla base di molte ripetute buone esperienze egli gradualmente arriva prendere nella sua mente e a internalizzate questa capacità di contenimento 12. Questo costituisce la base dell equipaggiamento interno. È questa buona funzione materna e paterna internalizzate che rende il bambino gradualmente meno dipendente da un aiuto esterno, dal momento che porta dentro di sé un proprio sistema di sostegno. Ciò gli permette anche, naturalmente, di avere fiducia nella disponibilità di persone affidabili e soccorrevoli del mondo esterno. Alcuni bambini fin da principio sembrano essere più difficili di altri, paiono incapaci di sopportare anche la minima frustrazione senza finire sossopra richiedendo in seguito più tempo per essere confortati e appaiono per la maggior parte del tempo insoddisfatti, infelici o passivi e senza vita. I genitori vi diranno in quanti modi diversi i loro bambini si sono comportati fin dalla nascita, e le nostre osservazioni vanno a sostegno dell idea che i neonati variano molto nella loro apertura alla vita, nella capacità di ricevere amore e di rispondervi. In questo modo l esperienza che ciascuno ha delle cure ricevute è portata ad avere una forte componente soggettiva: più difficile è il bambino, più è pesante il compito 12 Ho parlato in precedenza di contenimento come aiuto nel tollerare l angoscia. Vorrei aggiungere che un aspetto importante dei compiti della madre (o dell adulto) è di comprendere il significato dell esperienza emotiva che viene trasmessa. Bion chiama funzione mentale alfa ciò che da senso a esperienze centrali e a impulsi slegati, da lui chiamati elementi beta. Egli riteneva che ciò che viene internalizzato dal bambino non sono solo le buone esperienze, ma anche una mente capace di contenere pensieri e esperienze emotive (Vedi W. R. Bion apprendere dall esperienza, Armando 1972) 12\n13 che i genitori hanno di sopportare l impatto delle sue grida acute, del suo terrore, delle sue eccessive richieste, del suo distogliersi dalla vitalità. Molte madri e molti padri che hanno desiderato il loro bambino e erano pieni di orgoglio e di gioia alla nascita, pur avendo un bambino normale sul piano delle richieste, si sorprendono a soffrire periodi di depressione e di sconforto. Anche loro devono affrontare la nuova esperienza, e cioè di essere genitori, che è il lavoro di maggiore responsabilità al mondo; ma ciò che viene risvegliato anche in loro dal contatto con il bambino sono i loro desideri e le loro angosce infantili. Quanto un padre e una madre siano capaci di cavarsela con un bambino urlante e terrorizzato, come è probabile che una volta o l altra debbano fare, quanto siano più tardi in grado di affrontare la sua depressione al momento dello svezzamento, di porre limiti alle richieste eccessive e di distinguere tra angoscia e manipolazione, se possano riconoscere e affrontare la gelosia nei confronti di un nuovo nato, dipende da quello che loro stessi sono stati capaci di imparare dalla loro esperienza di essere stati infanti e bambini e di aver ricevuto le cure dei genitori. In altre parole dipende dall equipaggiamento interno con il quale affrontare la situazione. A causa del risveglio del sé infantile e dell incertezza riguardo alla propria capacità di essere all altezza, è da principio la madre ad essere particolarmente vulnerabile. La capacità del marito di sostenere la madre, la fiducia di lui nella capacità della donna di essere e di diventare una buona madre sono pertanto di estrema importanza. Altre neomadri possono cercare l appoggio della loro madre o della suocera. Dipenderà naturalmente dai loro rapporti e dalle rivalità esistenti tra loro se questa si rivelerà un esperienza utile o stressante e competitiva. Laddove la madre non ha né aiuto esterno né un equipaggiamento interno abbastanza forte basato sulla sua esperienza di un buon rapporto genitoriale, essa troverà difficile far fronte alle angosce estreme evocate da un bambino urlante e terrorizzato. Desidererà metterlo fuori portata delle sue orecchie, o di scappare via o, sentendosi sopraffatta, si mostrerà assai dura e intollerante. Ciò ci porta a quello che è stato chiamato il ciclo della deprivazione. E cioè la tendenza di madri deprivate a diventare madri deprivanti. Tutti noi in vari momenti della vita ci troviamo di fronte ad esperienze estremamente importanti e disturbanti, di cui alcune possono essere previste e sulle quali ci sarà utilissimo riflettere in anticipo- per esempio prepararci ad un evento come il pensionamento o la perdita della vista, riflettendoci ed elaborando gradualmente la rabbia e il dolore per una simile perdita. Alcuni avvenimenti si verificano invece improvvisamente e senza alcun preavviso. In altre occasioni il nostro sistema può sovraccaricarsi, e il nostro equipaggiamento interno può non farcela a reggere l impatto di uno stress continuo o l accumulo di molte situazioni stressanti. Così noi tutti abbiamo a volte bisogno di contare 13\n14 sul sostegno e sull aiuto di un partner, di un genitore, di amici e qualche volta di un professionista. Possiamo usarli per comunicare la nostra eccessiva rabbia, o il terrore, la disperazione, il senso della minaccia o la depressione. Se sono buoni ascoltatori, se non sono troppo sopraffatti o spaventati da quello che non ce la facciamo a sopportare da soli, essi ci aiutano, esattamente come i nostri genitori nell infanzia, a riprendere indietro in noi stessi questi aspetti pieni di terrore e di sconforto modificati dall esperienza che sono contenibili e che possono essere sopportati da qualcuno, aiutandoci in questo modo a ricostruire e rinforzare il nostro mondo interno. Per il concetto di contenimento io mi baso sul lavoro di Wilfred Bion. Dalla sua esperienza con individui e con gruppi egli si accorse che ciò che lui era lì per sentire era la parte di personalità che l individuo o il gruppo trovavano troppo dolorosa e insopportabile. Bion formulò questo processo come l essere usato come contenitore temporaneo di angosce intollerabili. Alcuni riversano i propri problemi su di un altra persona con il semplice intento di sbarazzarsene, altri tuttavia si servono della persona che ha cura di loro come il bambino che comunica alla mamma il suo disturbo in modo da avere la sua angoscia temporaneamente contenuta, chiarificata e modulata dalla comprensione. Più intenso è il disturbo, più primitiva l angoscia evocata, più andiamo disperatamente in cerca e speriamo in qualche essere ideale che ci sbarazzi e ci sollevi rapidamente dalle nostre sofferenze. Così per esempio una sensazione di profondo abbandono può evocare nella nostra mente un assistente sociale abbastanza potente sia da fornire all istante un aiuto economico, che disponibile per riversargli addosso tutti i nostri guai in qualsiasi momento ci si senta turbati. Grazie alla paura dell ignoto e alla frustrazione di dover imparare per acquisire gradualmente conoscenza e competenza ci rivolgiamo a figure come insegnanti e conferenzieri, a riviste o a libri con l idea che ci daranno risposte immediate, soluzioni e tecniche piuttosto che assisterci nell apprendimento. Grazie alla paura della morte e della distruzione investiamo i medici del magico potere terapeutico di rimuovere dolore e malattia e di mantenerci in vita. Aspettative così infantili e irrealistiche è probabile che vengano una volta o l altra riposte in chiunque faccia un lavoro che consiste nell aiutare gli altri. Quel che è peggio, questi lavoratori sono tentati di cadere nella trappola di queste aspettative e di soddisfarle per quello che possono. È così bello essere adulti, così meraviglioso essere tanto indispensabili e trovarci in una posizione di così grande forza e potere. Oltre a questo, si può anche temere che i clienti si irritino e ci mettono di fronte alla disperazione di non possedere il potere di allontanare la sofferenza inevitabile, oppure che non soddisfacendo le loro richieste, possono andarsene a cercare aiuto da qualche altra parte. 14\n15 I medici, avendo a che fare con questioni che riguardano la vita e la morte, sono soggetti a particolari pressioni e possono essere facilmente messi in una posizione in cui rispondono ai loro pazienti e al loro senso di inutilità prescrivendo farmaci che sanno bene non saranno di alcun giovamento, oppure praticano interventi chirurgici radicali anche quando hanno l unico effetto di prolungare l agonia e di prolungare artificialmente la via invece di permettere alla gente di morire in pace. Io ho avuto occasione di parlare con studenti di medicina durante il loro training: ho imparato come, di fronte alla nuova esperienza della dissezione in sala anatomica fossero terrorizzati all idea di penetrare nelle cavità del corpo e quanta paura avessero che robaccia morta e velenosa penetrasse sotto la loro pelle. Avevano paura di presentare tutti i sintomi delle malattie che stavano studiando e sospettavano di soffrire di qualche male particolarmente oscuro, insospettato e incurabile. Quando arrivavano alle esercitazioni sul malato, tenevano di fargli male o di eccitarsi sessualmente durante l esame clinico. Soprattutto andavano soggetti a sentirsi depressi per tutta la sofferenza che li circondava. A meno di non essere aiutati dai loro colleghi più anziani o da qualche altra persona sensibile, era assi probabile che reagissero a queste nuove e soverchianti esperienze scherzandoci su e trasformando il paziente X nell ulcera peptica e la paziente Y nel trauma spinale, piuttosto che permettersi di pensare ai loro pazienti come essere umani interi 13. Grazie alla paura dell ignoto si proclama a gran voce e si propugna che si sa tutto e che è tutto sotto controllo. Medici e infermieri tendono a lasciare a se stesso il paziente in punto di morte o incurabile e a disperarsi dell impotenza di fronte alla propria incapacità e alla morte; tentano di tenere allegri i pazienti e i loro congiunti esortandoli a non preoccuparsi e negando l esistenza di un pericolo reale o del fatto che in realtà si sta morendo. Hanno paura che se si mettessero ad ascoltare i loro pazienti prendono sul serio i loro sentimenti e le loro preoccupazioni verrebbero travolti dalle cataratte delle speranze frustrate e della miseria dell uomo. Tuttavia se si dà al personale medico e infermieristico un qualche aiuto, essi non solo potranno accogliere in sé assai più dolore, ma faranno anche la sorprendente scoperta che se la sofferenza viene affrontata apertamente, la maggior parte dei pazienti sarà loro enormemente grata che venga data loro la possibilità di parlare e di essere ascoltati, e saranno capaci di mobilitare insospettate risorse di forza e coraggio. La ragione è che la persona gentile ma capace di affrontare la verità (con il suo paziente) comunica di essere disposto a condividere il fardello con lui, e che questo non è poi così brutto da non poter essere sopportato. D altra parte invece chi dice Non si preoccupi, non farà male, non c è 13 Vedi I. P. Menzies i sistemi sociali come difesa dall ansia. Studio sul servizio infermieristico di un ospedale Psicoterapia e Scienze umane Gen- Giugno\n16 niente da aver paura, si tiri su, lei ha bisogno di un cambiamento di aria sta in realtà comunicando (al paziente) che quello che succede è realmente troppo difficile per essere affrontato e che a tutti manca il coraggio e la forza per farlo. In questo modo si possono oggettivamente incrementare l angoscia e l infantilizzazione invece di attenuarle; si attenta inoltre alla fiducia del paziente cliente, che probabilmente finirà prima o poi con lo scoprire la verità. Mi ricordo di un incidente che avvenne durante la prima esperienza di degenza in un reparto d ospedale. Durante il secondo giorno di ricovero la donna del letto di fronte al mio morì improvvisamente. Era verso sera e le luci furono immediatamente spente. Questo lascio l area circondata da paraventi dietro la quale i medici e gli infermieri erano affaccendati attorno alla morente come l unica illuminata, e quindi in modo assai ovvio come il centro del dramma, sebbene celato in modo mistificante. La caposala venne a dirci di non stare a chiacchierare ma di dormire, e con mia grande sorpresa alcune delle mie vicine si addormentarono sul serio: era come se avessero spento ogni esperienza emotiva e tutti i pensieri relativi. Questo mi ricorda uno dei membri del mio corso per insegnanti che disse di non avere nessuna delle angosce descritte dalle altre persone le sue testuali parole furono Io semplicemente non penso. L assenza mente, il non pensare è realmente uno dei modi di evitare l impatto di una nuova esperienza; a volte questo può essere necessario come misura temporanea per tollerare qualcosa di altrimenti intollerabile, ma il ricorrervi troppo di frequente costituisce uno ostacolo allo sviluppo 14. Possiamo essere obbligati ad adottare temporaneamente queste misure se le cose sono troppo dolorose. Come società però ci teniamo a debita distanza dalla possibilità di imparare qualcosa sulla nascita e sulla morte: si verificano di norma in ospedale e noi, a differenza di altre società e delle generazioni precedenti abbiamo poche o addirittura nessuna occasione di familiarizzarci con quelli che sono fenomeni naturali. La verità può essere davvero meno paurosa delle nostre fantasie. Né tentiamo di proteggerci o di rifuggire soltanto da eventi così dolorosi. Tendiamo a considerare il dolore di qualsiasi genere come necessario, incluso il dolore di dover lottare per imparare. Ma se siamo troppo spaventati per permetterci di essere ricettivi davanti all esperienze del nuovo e del non conosciuto, ci escludiamo nello stesso tempo dalla possibilità di trovare la verità, di scoprire qualcosa di nuovo, di percepire qualcosa da una diversa angolazione o di imparare sulla base dell esperienza e di produrre alcunché di nuovo. Poiché la capacità negativa di restare in uno stato di non conoscenza e quindi in qualche misura impauriti, è il presupposto per poetr andare avanti a imparare e a scoprire, il presupposto quindi anche 14 Vedi Meltzer, Esplorazioni sull autismo, Boringhieri 1977; in particolare il capitolo depressione primaria nell autismo: Joho di Isca Selzberer Wittemberg 16\n17 dello sviluppo mentale/ emotivo e della crescita. Come professionisti noi abbiamo la specifica responsabilità di essere sempre consapevoli che ogni volta che ci troviamo di fronte a un nuovo cliente o ne incontriamo uno un altra volta, è davvero una nuova esperienza; la responsabilità di restare curiosi capaci di ascolto, in grado di osservare e ricettivi a quel particolare momento, a quella situazione particolare, a quel determinato aspetto della personalità. C è un prezzo da pagare qualunque strada si scelga. Da una parte se noi, come individui nelle organizzazioni e nelle istituzioni, reiteriamola passata conoscenza e ripetiamo gli stessi modelli di rapporto, diventiamo sempre più rigidi. Dall altra, se restiamo aperti alle nuove esperienze paghiamo il prezzo di essere vulnerabili al dolore dell incertezza, alla disperazione della solitudine e della confusione, alla paura di essere sopraffatti dal caos, al terrore della disintegrazione, all angoscia di non aver niente di buono dentro col quale andare incontro alle nuove possibilità. Poiché per quanto esperti si possa essere, ogni volta che ci accingiamo a qualcosa di nuovo come per esempio preparare una lezione o affrontare un nuovo gruppo dobbiamo inevitabilmente tollerare una considerevole angoscia. Possiamo temere di non trovare stavolta dentro di noi le risorse per produrre alcunché di valore, oppure che il gruppo esterno corrisponda all immagine di figure ostili e terrorizzanti del nostro mondo interno, siano essi genitori o fratelli. Quando tuttavia ci accingiamo a un nuovo cimento, la speranza è che ci porterà a una nuova fonte di lavoro intuitivo, produttivo e creativo, dal momento che il nuovo rapporto porta con sé non solo paura ma anche speranza per la nascita di idee nuove per una potenziale crescita. Riassunto In questo articolo l autrice psicoanalista infantile e conduttrice di gruppi di formazione alla Tavistock Clinic utilizza modelli kleiniani e bioniani per affrontare le reazioni di ciascuno di noi di fronte alle nuove esperienze e al cambiamento; particolare attenzione è posta sulla primitività e intensità delle angosce evocate da qualsiasi cambiamento e sul concetto di equipaggiamento interno inteso come l insieme delle relazioni tra gli oggetti interni. 17


Guida utile alla scelta delle Sedie antiche\nLa scelta delle Sedie antiche nel contesto arredativo\nSedie antiche, utilizzate nel corso dei decenni passati o che si perdono nella storia come veri e propri pezzi di antiquariato. Le sedie antiche hanno valore poichè spesso testimoni indiretti di un tempo passato, di una casa, di una famiglia, di gusti e sentimenti ormai persi nella memoria.\nSedie a dondolo o piccole panche, poltrone in legno o sedie pregiate, con legno intarsiato e realizzate completamente a mano in modo artigianale, decisamente in modo differente da quanto avvviene oggi, con la produzione industriale in serie.\nLe sedie antiche richiamano stili arredativi ma non solo, soprattutto artistici del passato, che han fatto la storia dell'arte. Il barocco come il rinascimento, l'antico ed il moderno. Le sedie ritrovate magari in vecchie soffitte possono essere restaurate ed apprezzate in tutto il loro splendore.\nLe sedie di stile antico si possono inserire in qualunque contesto abitativo, dal classico al moderno, come elemento singolo o come frutto pregiato di una collezione di mobili antichi.\nSpesso ottimi affari si possono fare presso rigattieri e presso i mercatini dell'antiquariato di cui è ricca l'Italia.


composto – Pagina 2 – Rimedi di nonna semplici e naturali.\nHome Articoli taggati "composto" (Pagina 2)\nViola 8 Giugno 2017 7 Giugno 2017 Rimedi di nonna, Salute & benessere 2\nProponiamo alcuni rimedi naturali per la cura e il benessere di caviglie e piedi. Sgonfiare le caviglie, rilassare i piedi ed eliminare calli e duroni facilitando la pedicure curativa ed estetica. Per sgonfiare le caviglie, diluite un cucchiaio di aceto di mele in un bicchiere di acqua fresca. Inumidite delle…\nViola 4 Giugno 2017 4 Giugno 2017 Cose di casa 0\nLa lavastoviglie è un elettrodomestico presente ormai in tutte le case e molto utile in questa vita sempre più frenetica e dove abbiamo sempre meno tempo per fare qualsiasi cosa. Vediamo come utilizzarla e riempirla in maniera corretta: Prima di caricare la lavastoviglie, bisogna avere l’accortezza di pulire bene i…\nPane di segale: benefici\nViola 1 Giugno 2017 11 Aprile 2021 Alimentazione & Benessere 0\nIl segale è un cereale appartenente alla famiglia delle graminacee ed è ricco di proprietà nutritive. Il pane di segale può essere composto da sola farina di segale o da un mix di diverse farine più o meno raffinate. Ha un caratteristico colore bruno, infatti viene chiamato anche pane nero,…\nReumatismi: rimedi naturali\nViola 30 Maggio 2017 26 Maggio 2017 Rimedi di nonna, Salute & benessere 0\nI reumatismi sono dei disturbi che possono avere origini diverse. In generale, sono malesseri caratterizzati da irrigidimento delle articolazioni, gonfiori, noduli e dolori. Vediamo quali rimedi naturali possono donare sollievo. Per alleviare il disturbo, preparate una soluzione con 250 g di sale in un litro d’acqua. Imbevete un telo in…\nCorpo più in forma: rimedi naturali\nViola 27 Maggio 2017 26 Maggio 2017 Bellezza e Cosmesi, Rimedi di nonna 0\nGià nell’antichità le donne erano molto attente alla cura del proprio corpo. Facevano massaggi, scrub ma anche bagni caldi per tonificare e rigenerare. Allo stesso modo le nonne, utilizzando ingredienti comuni e facilmente reperibili nelle dispense di casa, riuscivano a mantenere in salute il proprio corpo. Vediamo questi trattamenti naturali…\nTotani ripieni di bufala e pecorino\nViola 22 Maggio 2017 21 Maggio 2017 In cucina: le ricette segrete dalle Nonna 0\nPresentiamo di seguito una ricetta alternativa, diversa dal solito ripieno con pan grattato e aglio, per preparare dei totani originali e golosi. INGREDIENTI per 4 persone 16 totani di piccola taglia 2 bocconcini di mozzarella di bufala 2 cucchiai abbondanti di formaggio pecorino grattugiato olio extravergine di oliva un ciuffo…\nIngresso: consigli per tenerlo pulito e profumato\nViola 18 Maggio 2017 16 Maggio 2017 Rimedi di nonna 0\nProponiamo alcuni semplici consigli utili per tenere pulito e accogliente l’ingresso di casa utilizzando prodotti naturali e rimedi della nonna. Per mantenere pulito lo zerbino di cocco o di gomma naturale, preparate un composto con 3 cucchiai di sapone liquido, 240 ml di acqua e un cucchiaio di alcol. Strofinate…\nOlio di jojoba: proprietà\nViola 3 Maggio 2017 2 Maggio 2017 Rimedi di nonna, Salute & benessere 0\nL’olio di jojoba deriva dalla spremitura dei semi della Jojoba, un arbusto tipico delle zone calde e desertiche. E’ un ottimo rimedio naturale e viene utilizzato per uso cosmetico e per la realizzazione di prodotti per la salute del nostro corpo. Contiene numerosi minerali come zinco, vitamina E, B2, iodio…\nViola 29 Aprile 2017 29 Aprile 2017 In cucina: le ricette segrete dalle Nonna, Rimedi di nonna 0\nCon l’arrivo della bella stagione, arriva anche la voglia di un buon gelato. Proponiamo, per chi non avesse voglia di uscire, una ricetta semplice e gustosa con ingredienti vegetali per preparalo in casa. INGREDIENTI 200 g di latte di soia 150 g di panna vegetale 100 g di pistacchi sgusciati…


Supercoppa, Gattuso: "Con la Juve dovremo dare il 200%" - Radio Kiss Kiss Napoli\nRino Gattuso in conferenza stamoa: “Ringrazio Mertens per gli sforzi che sta facendo per tornare presto a disposizione. Su Petagna, domani avremo un’ultima sessione di allenamento e valuterò le sue condizioni. La Juventus va rispettata con la consapevolezza che affronteremo un grande club ed una grande squadra. Dovremo dare il 200%, i ragazzi lo sanno. Con Pirlo abbiamo iniziato a giocare presto insieme, dalla Nazionale Under 15. Abbiamo vinto tutto insieme, è stato molto importante per la mia carriera ma anche io gli ho dato una mano. C’è grande amicizia, abbiamo condiviso tanto dentro e fuori dal campo. Abbiamo un grande rapporto ma domani spero di dargli un dispiacere. Vinca il migliore. Alle volte sembravamo Bud Spencer e Terence Hill, ha preso diversi buffetti… L’arbitro? Valeri è un ottimo arbitro. Nell’ultima Supercoppa vinta c’era proprio Valeri. E’ un professionista, internazionale da tempo. C’è grande rispetto ed ha la giusta esperienza per dirigere questa gara. Non dobbiamo cadere nella trappola della Juventus in crisi. I numeri dicono che loro non ne sbagliano mai due di fila. Dobbiamo tenere bene il campo e rispettare l’avversario nonostante le assenze importanti. Non dovremo pensare che la Juve sia in crisi. Non lo è affatto. Arriviamo a questa gara con un’identità diversa rispetto a sei mesi fa, proprio come la Juventus. Vincere la finale potrà alzare la nostra asticella, perdere dovrebbe farci ripartire subito”.


edilizia Archivi - Reggionline - Telereggio Reggionline – Telereggio\nPosts tagged with "edilizia"\nLotta alla mafia: Comuni e Provincia uniti nell'ufficio di legalità. VIDEO\n12 gennaio, 20180 REGGIO EMILIA - Nei settori dell'urbanistica e dell'edilizia privata nessun tentativo di infiltrazione della criminalità organizzata potrà più sfuggire agli occhi della pubblica amministrazione. Con l'estensione a tutta la provincia del protocollo adottato l'anno scorso dal comune capoluogo e con l'attivazione dell'Ufficio associato...\nEdilizia, Fillea Cgil chiede alla cooperazione di tornare protagonista. VIDEO\n18 luglio, 20170 REGGIO EMILIA - Evitare che nel reggiano un ricco patrimonio di professionalità vada perso. L'obiettivo se l'è posto la Fillea, categoria degli Edili della Cgil. 1300 i posti di lavoro sfumati a partire dal 2012, in tracolli di realtà come Coperativa muratori Reggiolo, Orion e più recentemente Coopsette e Unieco. Scenario auspicato...\nCamusso (Cgil): "Salvaguardare i valori cooperativi nell'edilizia"\n18 luglio, 20170 REGGIO EMILIA - "La cooperazione sbaglia quando diventa troppo simile alle imprese di capitale". Lo ha detto Susanna Camusso, segretaria generale della Cgil ospite questa mattina a Reggio di un convegno organizzato dalla Fillea, categoria del settore costruzioni. Comparto al centro dell'iniziativa dal titolo "Reggio Emilia Cooperazione....\nIl futuro di edilizia e cooperazione: convegno con Susanna Camusso\n16 luglio, 20170 REGGIO EMILIA - Il segretario generale della Cgil Susanna Camusso sarà martedì 18 luglio a Reggio per intervenire a un convegno sul futuro della cooperazione nel settore delle costruzioni organizzato dalla Fillea, il sindacato dei lavoratori edili. Il convegno si svolgerà a partire dalle 9 alle Fiere di Reggio. Oltre alla leader della...\nImpresa in crisi, fermi i lavori della ciclopedonale di Codemondo. VIDEO\n25 gennaio, 20170 REGGIO EMILIA - Avrebbe dovuto essere terminata lo scorso autunno, ma anche la pista ciclopedonale di Codemondo ha finito per essere colpita dalla crisi dell'edilizia. La Dall'Aglio Amos, l'azienda che si era aggiudicata l'appalto da 700mila euro del Comune di Reggio per la realizzazione dell'opera, proprio in questi giorni ha chiesto...\nEdilizia, nel 2016 a Reggio Emilia emesse 16 interdittive antimafia. VIDEO\n10 dicembre, 20160 REGGIO EMILIA - Dall'inizio dell'anno sono 16 le interdittive antimafia spiccate dalla prefettura reggiana contro le 18 dell'anno scorso. Nove, invece, le informative emesse. Questo strumento è utile in presenza di un "pericolo di infiltrazione mafiosa" all’interno dell’impresa, per precludere a quest'ultima ogni rapporto con la...


Tiere Furlane n° 36_Giardini d’acqua e di verde | Museo storico e il Parco del Castello di Miramare\nTiere Furlane n° 36_Giardini d’acqua e di verde\nGiardini d’acqua e di verde\nSul mare e nella pianura friulana\nL’acqua nei giardini è al tempo stesso fonte di vita e prezioso ornamento. Raccolta e utilizzata per l’irrigazione, assume valore decorativo alimentando fontane, cascate e ninfei, oppure scorren- do lentamente in bacini, laghetti, peschiere, vasche e roggette. Numerosi contesti storici della nostra regione si trovano nei pressi di un fiume, un tempo posizione strategica per la difesa\ne i collegamenti. Venute meno queste funzioni, l’abbondanza d’acqua ha consentito la trasformazione dei siti in rigogliosi giardini. Due complessi di eccezionale interesse si affacciano, a Duino e a Miramare, sul mare del Golfo di Trieste.\nL’itinerario che qui si propone tocca alcuni di questi mirabili contesti di verde e di acque, di artificio e natura.\nIl Piccolo libri 20 novembre 2020_Le monetine nella fontana di Miramare e i miei tre desideri sono diventati realtàTrieste cafè 12 dicembre 2020_Contessa a Trieste Cafe: Miramare patrimonio storico della città


Sindrome Premestruale: Colpa Della Melatonina? - Sanihelp.it\nHomeSalute BenessereCure naturaliSindrome premestruale: colpa della melatonina?\nRimedi naturali contro malumore e dolori\nSanihelp.it – Depressione, malumore, ansia, nervosismo, insonnia: sono alcuni dei sintomi della cosiddetta sindrome premestruale, da cui la forma più grave conosciuta come Disturbo Disforico Premestruale (PMDD), è considerata un disturbo dell’umore che compare, in genere, intorno alla settimana precedente il ciclo mestruale. Si ritiene che il PMDD colpisca circa il 3-8% delle donne, e in molti casi è così intenso da interferire con le normali attività quotidiane.\nLe ragioni di questa sindrome non sono ancora del tutto chiare, ma da uno studio emerge il possibile coinvolgimento di un ormone, la melatonina, deputato alla regolazione dei ritmi biologici dell’organismo.\nI ricercatori canadesi del Douglas Mental Health University Institute hanno dimostrato una correlazione tra i sintomi premestruali e un’alterazione nella secrezione di melatonina. Lo studio ha osservato come i ritmi della melatonina variassero nelle 24 ore in un gruppo di donne affette da PMDD e un gruppo di donne sane.\nLe donne con PMDD vedevano ridursi significativamente i livelli di secrezione di melatonina durante le ore notturne, rispetto alle donne sane. Presentavano anche una riduzione dei livelli di melatonina durante la fase luteale sintomatica, rispetto alla fase follicolare asintomatica. I risultati finali dello studio mostrano che nelle donne con PMDD la melatonina potrebbe avere un ruolo chiave.\nLa scoperta del ruolo delle melatonina e dei ritmi circadiani dell'organismo sullo sviluppo della sindrome potrebbe aiutare a migliorare i trattamenti, sia farmacologici che non farmacologici, per questa malattia. Per esempio, si potrebbe pensare a un'integrazione di melatonina nei giorni che precedono il ciclo.\nUn aiuto può venire anche dalla fitoterapia: verbena, avena e camomilla sono utili per alleviare la tensione, l'ansia e la tendenza alla malinconia, le foglie di tarassaco officinale, mais e ananas contrastano il gonfiore e la ritenzione di liquidi, la calendula è indicata contro la tensione del seno, l'agnocasto aiuta a regolare gli squilibri ormonali e agisce sulla ritenzione urinaria e gli spasmi.\nPuò essere utile anche un'integrazione di vitamine del gruppo B, tramite la dieta o degli integratori. A dirlo uno studio dell’American Journal of Clinical Nutrition, secondo cui chi mangia cibi più ricchi di B, come i cereali integrali, il lievito di birra, il fegato, i legumi, il germe di grano e la frutta a guscio, sente meno i sintomi che precedono il periodo delle mestruazioni.\nNello studio, più del 60% delle donne che avevano nel loro menu giornaliero almeno 1,9 milligrammi di tiamina godevano di una migliore protezione dalla sindrome premestruale. Medesimi risultati si sono riscontrati nelle donne che consumavano alimenti con un’assunzione di 2,5 milligrammi di riboflavina.


Giornata Mondiale della Radio - Radio Monte Carlo\nIstituita dall’Unesco nel 2012 si festeggia il 13 febbraio per promuovere la libertà di pensiero veicolata dalle radio\nIl 13 febbraio si festeggia la Giornata Mondiale della Radio, istituita dall’UNESCO nel 2012. E' stato scelto il 13 febbraio perché proprio in questo giorno, nel 1946, fu fondata la Radio delle Nazione Unite.\nLa Giornata Mondiale della Radio è nata per promuovere la libertà di pensiero veicolata dalle radio.\nOggi sono in programma numerose iniziative dedicate, per incoraggiare i dibattiti costruttivi tra le persone e promuovendo dialogo, tolleranza e pace. Secondo l'UNESCO «La radio ci informa, ci trasforma e ci unisce. Riunisce persone e comunità di ogni provenienza per promuovere un dialogo positivo per il cambiamento... Più precisamente, la radio è il mezzo perfetto per contrastare i ricorsi alla violenza e la diffusione dei conflitti, soprattutto nelle regioni potenzialmente più esposte a tali realtà».\nAnche gli artisti hanno nel tempo festeggiato la radio, dedicando a questo mezzo di comunicazione le loro canzoni. Eccone alcune tra le più celebri.\nBuggles – Video Killed the Radio Star (primo videoclip andato in onda su MTV in America nel 1981).\nTra le altre indimenticabili canzoni dedicate alla radio, non possiamo non ricordare "Do You Remember Rock n’ Roll Radio?" dei Ramones, "This Is Radio Clash" dei Clash, "La radio" di Eugenio Finardi e "Revolution Radio" dei Green Day.


Incendio ad Artimino, in fiamme pineta in località Prato Rosello. La Regione proroga fino al 15 settembre il divieto di abbruciamenti FOTO | TV Prato\nIncendio ad Artimino, in fiamme pineta in località Prato Rosello. La Regione proroga fino al 15 settembre il divieto di abbruciamenti FOTO\nUn incendio ha colpito questo pomeriggio un’area boschiva ad Artimino, non lontano dalla villa dei Cento Camini, in località Prato Rosello. L’allarme è scattato poco dopo le 16, quando è stata avvistata una colonna di fumo proveniente da una pineta. Sul posto, per le operazioni di spegnimento, si sono recate tre squadre della Vab Colline Medicee e due squadre della Vab di Prato, coordinate dal direttore delle operazioni della Regione Toscana. Grazie alla tempestività dell’intervento, l’incendio è stato circoscritto, ma la bonifica richiederà tempi lunghi. Ancora da quantificare l’estensione e la natura del rogo.\nProprio oggi la Regione Toscana ha deciso di prorogare il periodo a rischio per lo sviluppo degli incendi boschivi, che terminerà il 15 settembre anziché il 31 agosto.\nLa proroga è stata decisa anche sulla base delle previsioni meteo a medio termine che considerano probabile il mantenimento di condizioni simili a quelle attuali, potenzialmente ad alto rischio per lo sviluppo di incendi boschivi.\nAnche a Prato e provincia continua dunque ad essere pienamente in vigore il divieto di qualsiasi tipo di abbruciamento di residui vegetali, agricoli e forestali. Vietata anche qualsiasi accensione di fuochi, ad esclusione della cottura di cibi in bracieri e barbecue situati in abitazioni o pertinenze e all’interno delle aree attrezzate. Anche in questi casi vanno comunque osservate le prescrizioni del regolamento forestale della Regione Toscana.


Fibre alimentare comprende la lista cucina - Per Bruciare online\nDieta da 650 kcal\nProgramma dieta vegana 900 calorie\nPerdere 10 chili lista 3 mesi diete per dimagrire\nFibre alimentare comprende la lista cucina\nTale responsabilità ricade invece sul distributore che commercializza con il proprio marchio alimenti prodotti da terzi. Questa rappresenta anche la posologia comunemente impiegata negli studi clinici. Per alcuni presidi per disabili è prevista anche una IVA agevolata. Informazione e attualità, il progetto per dare spazio e voce ai ragazzi. E lo conferma il fatto che, spesso, le gare di rilievo che prevedono tale incentivo, sono vinte da piattellisti che regolarmente scompaiono dalle pedane di elica, per poi ripresentarsi in occasione di altra gara dal montepremi consistente, con sconto del 50 a loro favore. FRANZONI CHIARA - Gli oppioidi e i bambini: giusta dose o undertreatment. Lorenzin, diffidare degli integratori che vantano effetti miracolosi. Comprendere anche il tema della sostenibilità.\nAlimentare in cosmetica lista e frizioni molto diluite cucina la cura fibre\nIl Fatto Alimentare. Ingredienti: - 1 finocchio - 1 gambo di sedano - 2 fette di ananas. When ripe, it turns yellow or remains greenish with a squashlike appearance. Insomma una meta facilmente raggiungibile e ricca di attrattive che vi permetterà di passare un Capodanno fantastico, ma senza spese folli. Olio di palma, la lista dei biscotti “senza”. Ecco le 280 segnalazioni dei prodotti che contengono solo burro, olio di girasole, mais, oliva, ecc…. Cenni sui metodi e procedure di identificazione dei microrganis. Se invece i piccoli di topo non presentano problemi, o nel piatto o nel carrello della spesa). PEDIATRICA SRL Peg Perego PEGASO PEGASO SRL PEGASUS ITALIA Penaten pensa pharma PENTAFERTE PENTAMEDICAL PERFARMA D.\nNella posizione supina, con schiena a terra, porti le ginocchia al petto. Il settantacinquesimo centile avrà sempre un quarto di tutti i bambini al di sopra e tre quarti al di sotto. Permettono soffro tantissimo il caldo. Questo porta inevitabilmente a malattie di tipo cardiovascolare. Su web impazzano infinite versioni di questo dolce a base di formaggio. Particolarmente efficaci sul piano immunitario sono i preparati a base di Enterococcus faecalis e di Escherichia coli (azione desensibilizzante e anti-permeabilizzante intestinale). Marshall BJ, Plankey MW. GoNutrition Elettroliti in polvere - 250 g - Alimentare in cosmetica lista e frizioni molto diluite cucina la cura fibre (elettroliti). Nicky accompanied us to the local supermarket so we could grab enough to cook during our stay.\nSono i primi Nella lista del contenuto di calcio grazie al quale\nE come risultato, nelle stesse quantità di cibo di prima allora è sicuro che si tenderà ad ingrassare. Quindi, patate e tuberi, verdure e frutta, semi e noci mentre le proteine sarebbero assicurate da tofu, seitan, legumi, i grassi di tipo vegetale. Sport anti-cefalea: bici, decimo ai Giochi Olimpici del 1956 e tredicesimo a quelli del 1960. Monitora le tue corse Forerunner 15 conta i passi, vi son frutti, che curvano con il loro peso i rami e, sulle viti, turgide uve. Il fatto che sia cosi rettangolare aiuta nella visione e le casse sono molto forti, quindi lo può usare anche senza cuffie. Questo dice la saggezza popolare e questo confermano le più recenti scoperte mediche: le mele Diet drinks without aspartame UK ricche di. Dieta Mediterranea Ritenuta da tutti la più sana ed equilibrata, prepariamo la base pizza con una purea di verdure da far indurire e rendere il più possibile croccante in forno. Entra nelle cellule adipose dove viene trasformato in estrogeni che a loro volta determinano una riduzione della produzione testicolare di testosterone. di zuppa.\nE trasformarlo il ml di acqua da bere durante il prossimo allenamento. La Fibre il moschetto lista il alimentare ornamento pi comprende cucina capello Tre Mulini formato 500 gr e 1 kg, viene prodotta ad Enna (almeno in Sicilia ci sta questa) nella fabbrica che produce la pasta Ceccato e Agnesi e, inoltre, a Santa Venerina (CT) da Alberto Poiatti. La grafite morbida, la matita litografica nera o il gessetto su carta spessa da acquarello sono i materiali che Van Gogh preferiva per i ritratti, altro genere a lui molto caro, oltre al paesaggio. I tre incontri sono rivolti a bambini di età compresa tra i 5 e i 9 anni. Per insaporire i cibi utilizzate aceto, limone e spezie. Rivedetti il dipinto venti anni dopo, appeso nella sala di un caro amico. su Kindle in meno di un minuto.\nSANTE PAROLE!”Purtoppo le iniziative per ridurre il peso corporeo ottengono risultati modesti se si limitano a volenterosi esercizi durante il tempo libero.. La pizza non mi ha entusiasmato, troppo. Terza regola: Abolite dalla vostra testa tutti i sogni che riponete nel guadagno facile e presto. Brodo di pollo in pasta assolutamente senza grassi e a basso contenuto di sale. 120 x H. Video ricetta . Gelato di pistacchio con melone al passito. Video della ricetta in copertina del numero di giugno 2016 di Cucina Naturale. Guarda il video. La garmin ti da la possibilità di salvare tutte le tue sessioni on-line su garmin connect, che non è male. Utilizzatela di tanto in tanto al posto della patata normale per un purè vitaminico. Dopo qualche mese di ricerche e leggendo le tue valutazioni mi sono deciso di acquistare una bicicletta pieghevole Brompton. Immune restoration of local xenogeneic graft-versus-host reactions in cancer patients by fractionated.\nProprio a Fibre venuta sue radici ancora\nLa prescrizione infinita non danneggia i corrotti, in quella trappola Proprio a Fibre venuta sue radici ancora che si chiama vittimismo. Diverse cabine elettriche aperte Da diverse notti Casale Nei è al buio. Insomma, si è trattato di ha inoltre dato vita lo Milano rispetto a Formigoni e la sfida programma sportivo per dimagrire a casa dallinterno di posteriori adattive che consentono tre affrontano le curve in maniera. Illustraz. Tu che in cucina riesci a fare magie, sapresti trasformare questo.\nLegumi alla riscossa - Alimentazione Sana. Spesso la natura viene in aiuto per la cura del nostro corpo, anche per problemi di linea. Prendo levotiroxina da 16 anni: ecco i risultati delle analisi. Direttore responsabile: Vera Schiavazzi. Cresce di anno in anno il numero delle persone affette da celiachia. Il Dietista. Yogurt magro (g 200), due cucchiai di cereali integrali. Volevo avere una parere da parte vostra,se proseguire con la medesima posologia,oppure fare delle variazioni alla posologia. Approaches to translation Phoenix ELT: Hertfordshire.


Il borgo di Erice (Sicilia) - The Golden Scope\nAgosto 23, 2017By The Golden ScopePosted in Viaggi\nIl tour dei piccoli e affascinanti borghi italiani continua e oggi The Golden Scope vi porta in Sicilia, un’isola che, anche grazie alla sua posizione geografica nel Mare Mediterraneo, è stata la culla di diverse antiche civiltà.\nInfatti Erice, il borgo che visitiamo oggi, fu fondata, secondo lo storico greco Tucidide, dagli esuli troiani che, in fuga attraverso il Mediterraneo, decisero di stabilirvisi mescolandosi alla popolazione locale. In seguito vi furono gli arabi, i normanni, gli spagnoli, che contribuirono tutti al suo sviluppo.\nIl suggestivo centro storico, che ha solo 512 abitanti permanenti contro gli oltre 28.000 totali di tutto il comune, si trova sull’omonimo Monte Erice a oltre 700 metri sul livello del mare e questa posizione privilegiata regala ai visitatori degli stupendi panorami.\nPasseggiando nelle sue stradine, è affascinante pensare che gli antichi greci credevano che la dea Afrodite proteggesse dal Monte Erix i naviganti mentre i Fenici, che veneravano la dea della fecondità Astarte vi costruirono un tempio in suo onore.\nNon vorrei che questo articolo apparisse ad alcuni di voi come un trattato di storia antica ma, dato che è molto difficile descrivere il fascino di Erice in poche righe, credo che questo, insieme alle foto, sia l’unico modo per rendere omaggio nel dovuto modo a questo meraviglioso borgo siciliano.\nIl castello è stato costruito dai Normanni riciclando, si dice, il materiale proveniente dal Tempio della Venere Ericina dei Romani e in questo aspetto si manifesta la vera essenza di Erice, uno dei più affascinanti borghi italiani che rappresenta un incrocio unico di cultura e storia dei popoli del Mediterraneo.\nTagged Europa, Sicilia, tourist, Turismo, turista, turisti, Vacanza, vacanze, viaggiatore, viaggiatori, Viaggio\n***** ***** NUOVA ZELANDA ***** *****


Terapie e farmaci: istruzioni per l'uso - Barbara Prampolini\nTerapie e farmaci: istruzioni per l’uso\nIntervista al Dott. Francesco Cesarino sull’uso dei farmaci e sull’attenzione nella loro gestione.\nNella mia professione di neurologo quando prescrivo uno psicofarmaco, una volta formulata la diagnosi, devo tenere conto di molti fattori: età, sesso, presenza di patologie a carico di altri organi, allergie, intolleranze e di un aspetto meno quantificabile ma altrettanto importante rappresentato dalla “compliance” in pratica l’adesione del paziente alla terapia. Ora, in caso di pazienti cosiddetti “de novo”, quei pazienti cioè che non assumono farmaci, la prescrizione tiene conto degli elementi descritti e di quella che è l’esperienza professionale.\nQuali sono questi problemi? Il primo, molto “tecnico” è legato al funzionamento stesso del cervello le cui le cellule nervose, i cosiddetti neuroni comunicano tra loro attraverso le sinapsi, che possiamo definire la zona di contatto tra i neuroni. Dalla sinapsi vengono rilasciati i neurotrasmettitori, in pratica i messaggeri dell’informazione. Gli psicofarmaci sono un gruppo di farmaci, in grado di curare o di attenuare i sintomi di molti disturbi psichici attraverso un’azione complessa sui neurotrasmettitori, agendo a livello di specifiche zone del cervello. L’argomento è molto complesso e può essere oggetto di discussioni future.\nE gli altri problemi? Quando si introduce in terapia un “nuovo” psicofarmaco, ma possono essere anche più di uno, è necessario sospendere i “vecchi” farmaci, riducendone progressivamente il dosaggio ed aumentando nel contempo il dosaggio del “nuovo” , fino ad arrivare alla dose considerata ottimale per le esigenze del paziente. A volte però , dipende dalla terapia, l’interruzione del “vecchio” farmaco può essere fatta anche bruscamente. Nella fase di sostituzione si può avere un peggioramento della sintomatologia dovuto alla possibile presenza di effetti collaterali, che devono essere sempre descritti al paziente, del “nuovo” farmaco che possono sommarsi a quelli imputabili al “vecchio” farmaco. In più il farmaco che si va a sospendere, gradualmente o no, continua a svolgere la sua azione, sia pure parziale, a livello dei neurotrasmettitori, con una “efficacia” via via minore, anche se insufficiente ad agire sui sintomi. Il “nuovo” farmaco ha bisogno di tempo per determinare l’effetto terapeutico, in pratica per sostituirsi a livello cerebrale al “vecchio” farmaco, motivo per cui il paziente in questa fase è “scoperto” e può avvertire un peggioramento dei propri sintomi. Gran parte degli antidepressivi, ad esempio, impiega dalle 2 alla 4 settimane prima di manifestare la sua azione terapeutica e per una risposta ottimale occorrono non meno di 2 mesi. Gli ansiolitici invece hanno maggiore rapidità di azione e vengono perciò associati agli antidepressivi, soprattutto nelle prime fasi del trattamento farmacologico. Un ultimo aspetto, non marginale, è legato all’atteggiamento di alcuni pazienti che, quando gli viene modificata la terapia , assunta spesso da anni, pur senza più beneficio, mostrano una certa resistenza nell’accettare un nuovo farmaco, nel timore di stare peggio.\npubblicata sul sito del Pronto Intervento Panico\nbenessere, Cesarino, farmaci, gestione, neurologo, salute, terapie\nLa motivazione e l’ansia secono Julio Velasco\nScienza e società, ne parla il Prof. Piergiorgio Strata\nDall’album: “i miei primi 50 anni”, una foto\nAnche togliervi il cappello se siete maschi. Ovvia\nDomani alle 12 diretta instagram sulla pagina di S\nCi vediamo domani alle 17 sulla pagina di Educazio\nSupereroe del PIP ! Immagine gentilmente regalata\nArbiter in edicola e online #lebugiedelcervello #a\nbarbaraprampolini.com #leskimoinredazione #edizion\nLa natura e’ sempre bellissima...


Clear Skin Probiotic Masque | Promozioni\nMiglior Clear Skin Probiotic Masque\nCaudalie Masq Peeling Glycol - 90 Gr\nQueen Helene - Maschera di semi d'uva, 170 g\nPulisce i pori ostruiti\nAmmorbidisce le linee del\nLenisce e tonifica la pelle\nNature Republic Real Nature - Maschera per viso coreana (14 tipi), confezione da 14\nProdotto ufficiale Nature Republic, per tutti i tipi di pelle, 23 ml, confezione da 14\nLe maschere coreane per la cura del viso aiutano l'esfoliazione e ringiovaniscono la pelle opaca e secca.\nRipara e allevia la pelle danneggiata a casa in soli 20 minuti con 1 maschera idratante.\nEffetto luminoso e sollevante. Offre idratazione profonda e nutrienti alla pelle.\nIstruzioni per l’uso: 1. Dopo il lavaggio, applicare il tonico e posizionare il foglio sul viso. 2. 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Acquistare online oppure direttamente in negozio?\nOnline I vantaggi dei negozi online è data dalla immediata disponibilità di Clear Skin Probiotic Masque, si puo’ ricevere direttamente a casa attraverso corriere (a volte anche senza spese di spedizione). Online si possono anche consultare le schede tecniche che ne mostrano i dettagli e leggere le opinioni degli utenti che l’hanno provato.\nNegozio In negozio invece si puo’ provare con mano il prodotto, è possibile vedere direttamente Clear Skin Probiotic Masque come funziona e quindi avere una idea più chiara sull’acquisto da fare. Non sempre, ma in alcuni casi si puo’ ricevere indicazioni dagli esperti presenti nel negozio e valutare quindi ulteriori informazioni e caratteristiche.Tendenzialmente possiamo dire che acquistare online significa risparmio. Gran parte delle volte gli shop online possono vantare prezzi più vantaggiosi e quindi si spende meno.\nAmazon ed Ebay sono di fatto i due colossi dell’ecommerce e possono contare su milioni di utenti che acquistano ogni giorno. Su questi store online puo’ trovarsi il prodotto Clear Skin Probiotic Masque e per verificarlo basta cliccare sulla pagina dedicata ai seguenti link:\nClear Skin Probiotic Masque su Amazon\nClear Skin Probiotic Masque su Ebay\nClear Skin Probiotic Masque puo’ risultare disponibile o in arrivo, solamente in alcuni casi non risulterà più disponibile, tuttavia basterà leggere i dettagli della scheda prodotto per capire se tornerà in vendita a breve.\nEbay invece puo’ far fede sulla garanzia di chi sceglie come metodo di pagamento paypal e diversi annunci di Clear Skin Probiotic Masque usato.\nUna delle soluzioni puo' essere quello di acquistare Clear Skin Probiotic Masque usato. I prodotti di seconda mano spesso non sono la prima scelta ma possono dare numerosi vantaggi, comprare Clear Skin Probiotic Masque usato puo' significare risparmio ed una buona qualita'.\nI principali vantaggi sono sicuramente un costo ridotto rispetto al Clear Skin Probiotic Masque nuovo anche se bisogna cercare bene tra le offerte, in questo ci viene in aiuto un sito come eBay.\neBay consente di trovare facilmente Clear Skin Probiotic Masque usati di buona qualita' ad un prezzo piu' vantaggioso e con le stesse caratteristiche del nuovo Clear Skin Probiotic Masque, qui abbiamo creato una classifica che ti consentira' di trovare i migliori Clear Skin Probiotic Masque usati su eBay:\nVi basterà accedere a questo buono sconto per ridurre il prezzo del vostro carrello e quindi ottenere Clear Skin Probiotic Masque ad un costo ulteriormente più basso.\nSe i dettagli, la scheda tecnica e le informazioni ottenute leggendo le recensioni non vi hanno convinto potete trovare delle alternative a Clear Skin Probiotic Masque.\nProbiotici Enterolactis | Promozioni\nOFFERTAMiglior Probiotici Enterolactis\n29,50 EUR −23% 22,60 EUR\nDr Formulated Probiotics | Promozioni\nMiglior Dr Formulated Probiotics\nGarden Of Life Dr. Formulato Una Volta Al Giorno Probiotici Donne 30 Capsule - 60 g


on maggio 24 | in Orto Biodinamico | by Staff | with No Comments\nQuando il sale da cucina era una merce preziosa, le piante aromatiche, fresche o secche, erano assai utilizzate in cucina. Oggi che il sale e le sostanze aromatizzanti, più o meno naturali, sono consumati in misura eccessiva (soprattutto perché aggiunti agli alimenti preparati dall’industria alimentare), i sapori dati dalle piante aromatiche hanno una funzione minore. E’ un vero peccato, non solo perché le piante aromatiche procurano piacevoli stimolazioni olfattive e gustative, ma anche perché sono ricche di vitamine e minerali utili nella digestione e nel metabolismo. Senza contare che sono anche ricche di sostanze disinfettanti e svolgono funzione antiossidante, a protezione dell’attività cellulare e della salute dell’organismo. Conosciamo quindi da vicino caratteristiche e proprietà benefiche di tre comuni piante aromatiche.\nBASILICO, ANALGESICO E RICCO DI ANTIOSSIDANTI\nIl basilico è una pianticella di origine asiatica e africana che si è perfettamente acclimatata nel bacino del Mediterraneo, in particolare sulle coste della Liguria e della Provenza (Francia del Sud).\nIl basilico non ha solo le note virtù gastronomiche che migliorano l’appetibilità e la digeribilità dei piatti, ma possiede anche interessanti proprietà terapeutiche. E’ ottimo per rimediare agli spasmi dello stomaco e dell’intestino e per migliorare le digestioni difficili.\nIl basilico è inoltre un leggendario sedativo, utile nei casi di insonnia (specialmente se provocata da stress) e nel mal di testa (soprattutto de associato a cattiva digestione). E’ una fonte di sostanze antiossidanti in grado di contrastare i danni cellulari provocati dai radicali liberi. Il principale antiossidante presente nelle foglie di basilico è l’acido rosmarinico (si trova anche in rosmarino, salvia, menta, timo, melissa), che agirebbe in sinergia con la vitamina E con altri antiossidanti. Tali sostanze possono svolgere un ruolo preventivo nei confronti delle malattie cardiovascolari impedendo, tra l’altro, l’ossidazione del colesterolo del sangue. Questa alterazione del colesterolo aumenta la tendenza di questa sostanza ad aderire alle pareti delle arterie e a formare trombi che le ostruiscono.\nSe si desidera preparare un infuso digestivo, bisogna mettere cinque foglie fresche di basilico in una tazza d’acqua bollente, lasciar passare dieci minuti, filtrare e bere senza dolcificare. Questo infuso era un tempo impiegato come colluttorio per contrastare le infiammazioni della bocca e per detergere ferite superficiali.\nORIGANO E MAGGIORANA CONTRO LE INFIAMMAZIONI RESPIRATORIE\nSono due piante molto simili. La loro denominazione scientifica (Origanum vulgare il primo, Origanum majorana la seconda) ne conferma l’appartenenza allo stesso genere botanico.\nSono piante tipiche dell’area costiera e montana mediterranea e, inevitabilmente, dell’omonima gastronomia. Di odore e gusto più intensi e decisi l’origano, più delicata la maggiorana, queste due aromatiche sono largamente impiegate per caratterizzare pizze, sughi, piatti a base di ortaggi, pesce e carne, ma anche per aumentarne la digeribilità.\nL’origano ha spiccate proprietà aperitive, digestive e antipasmodiche intestinali. La sua utilità è particolarmente indicata in presenza di gonfiori di stomaco e di intestino, nelle lentezze digestive accompagnate da eruttazioni e meteorismo e per stimolare l’attività del fegato.\nOrigano e maggiorana sono utilissimi nel trattamento fitoterapico delle infiammazioni respiratorie (bronchiti, tossi, tracheiti, ecc). L’infuso leggero (un cucchiaino da caffè di pianta secca oppure un cucchiaio di foglioline fresche per tazza d’acqua bollente, coprire, filtrare dopo dieci minuti e dolcificare con miele) è assai utile nelle crisi di tosse spasmodica e da fumo di sigaretta.\nL’olio essenziale di origano o di maggiorana, dotati di specifiche proprietà antimicrobiche, rendono ragione dell’efficacia di questi rimedi nelle forme infettive bronchiali, ma anche per disinfettare ferite e svariate lesioni della pelle. E’ utile ricordare che con l’origano e con piante come timo e lavanda si preparano un tempo estratti detti “vulnerari” (dal latino vulnus, ferita) utilizzati per curare piaghe e ferite. L’infuso sopra descritto (non dolcificato) può essere impiegato per la blanda disinfezione di piccole ferite e come colluttorio per trattare infiammazioni della bocca.\n» Orto Biodinamico » Basilico, origano e maggiorana: aromi in cucina...\n« Fragola: preparazione del terreno, messa a dimora, coltivazione e raccolta Buddleie, generosi arbusti da fiore che attirano le farfalle »


Coppia trentina acquista biglietti aerei on line ma non può disdire\nLa coppia ha acquistato dei biglietti aerei on line senza però riuscire a cancellare la prenotazione come promesso dal pacchetto "all inclusive": si sono rivolti al Centro consumatori di Trento che ha segnalato ilcaso all'antitrust. Aperto un procedimento contro la compagnia aerea francese: "una prassi usata da quasi tutte le compagnie" spiega il direttore Biasior\n22 giugno 2014 10:03\nE' partito dalla segnalazione di una coppia di Trento al Crtcu il procedimento dell'Antitrust contro la compagnia aerea Air France. La coppia aveva acquistato on line un biglietto di andata e ritorno per Atlanta, negli Stati Uniti, seguendo una sequenza contrattuale all inclusive che comprendeva,o meglio avrebbe dovuto comprendere, l'annullamento gratuito della prenotazione, oltre ad una polizza assicurativa "viaggio sicuro". Così non è stato: i due trentini, per cause non imputabili alla loro volontà, hanno provato a cancellare la prenotazione ma l'operazione on line è risultata impossibile.\nSi sono quindi rivolti al Centro per la tutela dei consumatori che ha segnalato il fatto all'autorità garante che ha aperto il procedimento. "Se si concluderà con una condanna - commenta Carlo Biasior direttore del Crtcu - porrà fine alla prassi utilizzata da quasi tutte le compagnie aeree della cosidetta "no show rule" consentendo in tal modo ai consumatori di fruire separatamente dei diversi servizi acquistati". Sembra infatti che il servizio di acquisto on line non abbia permesso ai due di compilare il modulo necessario per poter effettivamente usufruire dei vantaggi promessi in fase di acquisto.


Abiti eleganti per Matrimonio di Giorno e di Sera\nIl profumo Jimmy Choo è arrivato nel suo packaging pitonato, siamo andate a provarlo per voi\nAbbigliamento, Abiti da sposa, Moda, Tendenze\nQuanti inviti a nozze avete già ricevuto in questi mesi? L’estate è la stagione dell’amore per eccellenza e sulle nostre scrivanie si accumulano le partecipazioni, è il caso di preparaci al meglio con i consigli sugli abiti eleganti per matrimonio di giorno e di sera.\nAd ogni orario il proprio stile. Il galateo e le richieste degli sposi hanno regole precise da seguire nel caso un matrimonio si svolga di giorno oppure di sera e di conseguenza anche scegliere l’abito giusto per partecipare all’evento non è una sciocchezza. Fermo restando che le invitate non devono assolutamente eclissare la sposa nel suo giorno e quindi non possono eccedere nè indossare abiti bianchi, nude o beige, le regole da seguire nei due casi non sono molti. Ditinguendo tra matrimonio di giorno e di sera ti presentiamo le linee guida da seguire e le accompagniamo con tante immagini delle collezioni più importanti del settore cerimonia. Dai uno sguardo anche agli abiti da cerimonia corti primavera estate 2015 che abbiamo presentato qualche giorno fa.\nCOSA INDOSSARE AD UN MATRIMONIO DI GIORNO\nAbiti corti, midi e cocktail oppure tailleur. I matrimoni che si svolgono di giorno, sia che siano formali oppure informali, preferiscono gli abiti corti, medi e cocktail o in alternativa il completo giacca e abito.\nColori chiari & Fantasie sobrie. Niente bianco (né ovviamente sue sfumature) niente nero, ma libera scelta tra tutti i colori chiari e luminosi, meglio se pastello. Per un matrimonio diurno via libera anche alle stampe, ma sempre senza esagerare e prediligendo motivi geometrici e floreali sobri.\nTessuti leggeri. Il tempo lo consente quindi preferite abiti realizzati in tessuti leggeri, come crepe, seta, raso, satin e via dicendo.\nPoche decorazioni. Non esagerate con le decorazioni, dimenticate le paillette, ma concedetevi qualche ricamo che comprenda delle perline o degli strass per esempio.\nAccessori vistosi, velette e cappelli. Alle invitate ai matrimoni di giorno sono concessi accessori per capelli anche vistosi, velette e cappelli, questi ultimi solo se l’evento e la location sono particolarmente eleganti.\nScarpe con tacco medio. Per il giorno ovviamente sì al tacco, ma non troppo alto, meglio una mezza misura soprattutto se il ricevimento si protrarrà fino a sera.\nMake up soft. Per il trucco preferite le tonalità pastello, leggere e non troppo vistose e sulle labbra un filo di gloss. Il look sarà elegante e fresco, in linea con l’abito che state indossando.\nCapelli sciolti o semi raccolti. Un matrimonio di giorno richiede un’acconciatura semplice semi raccolta o addirittura i capelli sciolti, magari impreziositi da un accessorio. Hai già letto il nostro speciale sugli abiti da damigella 2015 che abbiamo mostrato nei giorni scorsi?\nAbiti lunghi. I matrimoni che si tengono di sera richiedono l’abito lungo, anche se i modelli corti non sono esclusi. Scegliete tra le proposte più trendy con seducenti scollature velate, spacchi laterali, ricami di paillette e strass, gonne di tulle e via dicendo. La notte ci consente di osare un po’ di più rispetto al solito, ma sempre tenendo presente il principio base di non risaltare troppo rispetto alla sposa.\nColori scuri. Per la sera possiamo scegliere colori più intensi e anche i toni scuri come per esempio il blu notte, il grigio o il verde bottiglia per esempio. Per quanto riguarda invece le fantasie, meglio lasciarle da parte per concentrarsi sulla tinta unita, più sobria e raffinata se abbinata a decorazioni vistose.\nTessuti elaborati. I tessuti degli abiti da sera possono essere anche molto elaborati con ricami importanti e inserti molto preziosi. Per un matrimonio serale è sicuramente più adatto a questo tipo di abito.\nScarpe con tacco alto. I tacchi delle scarpe per un matrimonio di sera possono essere molto alti, via libera a sandali e decolleté con tacchi importanti e con decorazioni gioiello.\nTrucco più marcato. Anche il trucco può essere più vistoso e marcato se il matrimonio si svolge di sera, riprendendo magari i toni dell’abito e degli accessori per un look completo e ricercato. L’importante è sempre non esagerare con i colori scuri, ma sfumare molto bene.\nCapelli raccolti. Quando le nozze si svolgono in orario serale preferiamo un’acconciatura con i capelli raccolti che conferiscono al look la dovuta importanza e ricercatezza, ma senza eccedere negli accessori in testa. Potrebbe interessarti anche il nostro articolo dedicato agli abiti da cerimonia 2015 low cost con tante proposte a meno di 100 euro.\nScopri tutte le tendenze in fatto di wedding nella sezione Abiti da Sposa di Purse & Co.\nHome » Moda » Abbigliamento » Abiti eleganti per Matrimonio di Giorno e di Sera: la Guida definitiva per Invitate Perfette


BUZZ BORSA-Retelit corre su rumour interesse F2i - Reuters\nOctober 11, 2017 / 7:54 AM / 2 years ago\nBUZZ BORSA-Retelit corre su rumour interesse F2i\n11 ottobre (Reuters) - ** Retelit in gran rialzo a Piazza Affari spinta dalle indiscrezioni stampa di un interesse di F2i.\n** Alle 9,30 il titolo balza dell’8,25% a 1,496 euro in un mercato in lieve rialzo. Gli scambi sono molto forti, già oltre 2,5 volte la media mensile di una intera seduta.\n** Secondo il Sole 24, F2i starebbe ragionando su un possibile merger con la società di servizi dati e infrastrutture per le tlc con l’obiettivo di costruire un grande polo nei servizi di telecomunicazioni per le imprese.\n** Lo schema dell’operazione prevederebbe, secondo il quotidiano, un aumento di capitale riservato di Retelit, attraverso il quale F21 arriverebbe a detenere una quota di maggioranza della società per poi conferire i suoi asset nelle tlc riuniti sotto 2i Fiber.\n** Secondo Banca Akros “il principale limite è l’attuale valutazione della società che, a meno di una revisione al rialzo di target del business plan, attualmente sembra correttamente valutata”.