Alfa Romeo 75. Nel 1985 arriva l'ultima berlina a trazione posterioreAlfa Roma\n— di Andrea Montanaro il 23 aprile 2012\nAll’inizio degli anni 80 l’Alfa Romeo cominciò a pensare alla futura sostituta della Giulietta, una vettura tecnicamente ancora valida, ma che cominciava a segnare il passo rispetto alla concorrenza. La dirigenza ne commissionò lo studio sia ad un noto carrozziere, sia ai progettisti del Centro Stile. Fu imposto un solo vincolo: si doveva partire dal corpo centrale della Giulietta. Dei due bozzetti, venne scelto quello del Centro Stile, al cui vertice era l’architetto Ermanno Cressoni, che, avuto l’input, pare disegnò “d’istinto” la linea della nuova berlina su di un pacchetto di sigarette.\nGià nei primi mesi del 1982 fu realizzato un bozzetto in gesso in scala 1:1, necessario per le prime verifiche nella galleria del vento. I risultati ottenuti colpirono favorevolmente i vertici dell’azienda, che diedero l’approvazione definitiva al progetto, cui fu data la sigla “K1”. Fu subito evidente che, visto l’andamento della parte centrale della linea di cintura della Giulietta, non ci si poteva discostare dal motivo del “cuneo”.\nQuindi una coda alta e corta, con uno sbalzo ed una altezza superiori rispetto a quella della Giulietta, con una volumetria complessiva superiore, ed un muso più basso e filante, caratterizzato da una particolare nervatura del cofano, convergente verso il parabrezza. Solo la versione a sei cilindri fu priva di tale nervatura sostituita da una bombatura necessaria a compensare il maggiore ingombro in altezza del propulsore V6.\nPer alcuni dettagli, come il disegno dei passaruota o la copertura degli sfoghi dell’aria posti sui montanti posteriori, si prese spunto da quanto già realizzato col progetto “K2” (la futura Alfa 90), mentre l’andamento della linea di cintura appena dietro le porte posteriori ricordava quello della più piccola Alfa 33.\nPer i gruppi ottici fu studiato un motivo a “trapezio rovesciato” che rendeva il muso filante ed aggressivo e la coda visivamente più snella rispetto a quella della vecchia Giulietta.Caratteristica era la fascia catarifrangente posta alla base del coperchio del vano bagagli che univa le luci posteriori.\nScelta coraggiosa per i gusti dell’epoca fu la fascia in plastica di colore grigio che correva lungo l’intera linea di cintura, chiamata ad alleggerivre l’effetto visivo della fiancata, specie nella massiccia zona posteriore, e conferiva una impressione di dinamicità alla vettura anche da ferma. La scelta di tale profilo ha dato origine, negli anni, a tante leggende metropolitane, una delle quali raccontava che tale modanatura servisse a nascondere le saldature tra la “nuova” e la “vecchia” macchina. Cosa assolutamente non vera.\nNel febbraio del 1983 si cominciarono a realizzare a mano i primi prototipi che furono impiegati nelle prove strutturali, mentre dal giugno dello stesso anno vengono realizzate le prime scocche necessarie alle prove di allestimento degli interni, i cui dettagli erano stati nel frattempo preparati dai fornitori esterni.\nNel 1984, a febbraio, viene realizzata la linea pilota (Pilot Plant) una sorta di catena di montaggio in scala che doveva servire a testare tutti i processi di produzione che sarebbero stati poi trasferiti alla catena di montaggio definitiva. Vengono realizzati i primi prototipi di industrializzazione, molto simili alla vettura definitiva, che verranno “sacrificati” per i vari test di durata e fatica.\nL’ultimo passo è il collaudo con il quale, a partire dal gennaio del 1985, 300 esemplari della serie zero vengono affidati a 600 dipendenti della casa in una sorta di prova clienti che porta ad una ventina di interventi di affinamento che daranno il via, il 22 febbraio del 1985, alla produzione in serie.\nLa vettura, cui fu dato il nome Alfa 75, venne presentata alla stampa il 17 Maggio 1985. Il nome scelto era un chiaro omaggio al 75° anniversario della nascita della casa del Biscione, che cadeva proprio quell’anno. Sarà l’ultima berlina a trazione posteriore della Casa di Arese, che da lì a poco sarebbe stata acquisita dal Gruppo Fiat.\n[immagini: Fiat, alfa75.it]\n← Fuoriserie 2012. Franco Angelini primo socio onorario di Alfa Roma\nManutenzione fai da te. Restaura il cielo delle Alfa 75 e Alfa 90 →\n16 comments\t— invia un commento\nAndrea S. — 23 aprile 2012, 2:10 PM\nLa genesi di uno dei modelli a noi più cari….\nKarl — 23 aprile 2012, 2:20 PM\nScritta da uno dei massimi esperti…\nAndrea Persico — 23 aprile 2012, 2:24 PM\nE’ sempre molto interessante ripercorrere la storia dell’ultima erede dell Alfetta.\nAdriano — 23 aprile 2012, 4:11 PM\nAlfa 75, per me la definizione berlina sportiva è quella che le si addice maggiormente e rende perfettamente l’ idea di quello che e’. L’ evoluzione ultima definitiva de “La macchina di famiglia che vince le corse”, lo slogan della 1900 e della Giulia TI poi.\nandrea c. — 23 aprile 2012, 4:17 PM\nArticolo scritto veramente bene e poi..Grande Alfa 75!!Un vero TRENO su gomma!\nMarco Persico — 23 aprile 2012, 6:15 PM\nCosi ben piazzata da sembrare un compasso;-)\nIvan F. Scelsa — 23 aprile 2012, 7:14 PM\n…solo chi la Possiede, la Pilota e la Ama può capire!\nKarl — 23 aprile 2012, 7:30 PM\nAl giorno d’oggi, per comprare una vettura a trazione posteriore e con il retrotreno transaxle, bisogna salire fino a Maserati.\nL’Alfa lo dava di serie sulla berlina da famiglia.\nMarco Persico — 23 aprile 2012, 7:43 PM\nl’Alta scuola motoristica Italiana al servizio del normale guidatore.\nAndrea Persico — 23 aprile 2012, 9:53 PM\nLa guida creativa….. la 75, a detta di molti l’ultima vera Alfa Romeo, la massima evoluzione della “berlina sportiva” tanto cara agli appassionati e cultori delle vetture del biscione. Salire su una 75 regala quella stessa sensazione che si prova nell indossare un abito cucito su misura… un guanto.\nsabatino schiavoni — 23 aprile 2012, 11:07 PM\nLa 75 rappresenta il canto del cigno di una tradizione di un grande marchio, prima che la Fiat ne decretasse un lento declino…\nPersonalmente vivo il marchio in modo romantico e non solo, traendone emozioni dalla vista, dalla guida. Quindi comincio dal muso, se lo guardi dal basso si vede che ispira quella giusta cattiveria che si addice ad una sportiva di razza, senza compromesso! Il suo fianco ricorda un animale pronto ad un balzo, esprime il concentrato di potenza. Il dietro, seppur non fantasmagorico nella linea, ricorda tanto un sorrisetto malizioso da rivolgere a chi hai sorpassato, o a chi non ci riesce proprio a starti detro, specie quando sei su un percorso misto.\nRicordo la prima che vidi, era da dietro di trequarti, il primo commento fu “oddio che brutta” non ne venderanno una, poi alla fine…. ce ne ho in garage 2!\nProvo ad esprimere le emozioni: la metti in moto, il suono lo riconosceresti tra 1000, musica… Ingrani la prima, alzi la frizione e subito si accuccia come un grosso felino, mordendo la strada con i suoi artigli. Premi il freno e per un momento hai la sensazione di andare lungo, ma dopo un attimo la senti piantarsi di muso ed accucciarsi sicura e docile. La sua guida onesta e sicura ti perdona tante cose, cose che con altre auto non sono immaginabili ne permesse… La sua strada e’ la montagna, le curve, i misti veloci, li ti fa sentire un piccolo pilota e se hai la sensibilita’, ti fa scoprire la differenza tra guidare e pilotare. E’ una femmina di felino, ma come tutte le femmine di razza felina devi stare attento a non esagerare, perche’ se sbagli non ti perdona… Quando ti lascia se ne va di botto!\nChiedo scusa a tutti gli alfisti dell’ultima ora, ma la storia dell’ALFA e’ finita con la 75, da li’ in poi, a mio personale avviso, solo Tipo e Stilo camuffate…\nLa 75 e’ stata la mia prima ALFA, non il primo amore, ma l’amore della vita, e di quello ce n’e’ uno solo…\nAndrea Persico — 24 aprile 2012, 8:50 AM\nSabatino complimenti…dalle tue parole traspare quanto amore tu provi per questa vettura. GRANDE!!\nIl Fusi — 24 aprile 2012, 8:59 AM\nE bravo al nostro maresciallo!!!!\nMichelantò — 24 aprile 2012, 1:19 PM\nSe mi è permesso integro la ottima spiegazione e i commenti con questo approfondimento: http://patrimonioalfaromeo.blogspot.it/2012/04/una-sigla-per-un-patrimonio-senza.html\nGiampaolo cataldi — 24 aprile 2012, 1:43 PM\nho avuto il piacere di possedere una 75 in prestito per alcuni mesi,ci ho viaggiato sia in ambito autostradale che urbano,divertente dinamica con un forte carattere corsaiolo anche nelle versioni di serie.\nMi piacerebbe acquistarne una piu’ in là.\nLuigi Bennardis — 24 aprile 2012, 3:37 PM\nCon la nostra 1800 a carburatori in vari viaggi ci siamo andati in Svezia, Danimarca, Germania, Austria, Francia e Spagna, sempre salutati dagli appassionati internazionali di questo marchio.


Lucarelli non si fida della Leonzio: “Impari affrontarli a casa loro” - LiveSicilia Sport\nHome › Calcio › Lucarelli non si fida della Leonzio: “Impari affrontarli a casa loro”\nLucarelli non si fida della Leonzio:\n“Impari affrontarli a casa loro”\nIl tecnico rossazzurro presenta il derby del “Nobile”, sottolineando come, rispetto ad altre squadre, gli etnei dovranno fare i conti col calore del tifo lentinese.\nCATANIA - La vigilia è carica di tensione e buoni auspici. Il Catania chiede strada alla Sicula Leonzio, consapevole delle difficoltà insite nel derby in programma domenica pomeriggio all’ “Angelino Nobile” di Lentini. La formazione avversaria, allenata da Aimo Diana, torna tra le mura amiche dopo circa sei mesi di esilio forzato a causa dei lavori per l'installazione dell'impianto di illuminazione. La riapertura dell'impianto lentinese coincide - guarda caso - col match contro il Catania che sarà scortato da oltre un migliaio di tifosi speranzosi di centrare la nona vittoria esterna della stagione.\n“La Sicula Leonzio è tra le migliori squadre affrontate quest'anno tra campionato e Coppa – ha ribadito Cristiano Lucarelli nella conferenza stampa pre gara tenuta a Torre del Grifo – e la prossima sarà probabilmente la partita più impegnativa tra quelle che giocheremo da qui alla fine della regular season. Rispetto ad altre squadre che hanno affrontato i bianconeri in campo neutro noi dovremo farlo davanti ai loro tifosi festanti per il ritorno a casa. Una situazione impari rispetto ad altre squadre (Lecce?) ma non possiamo andare tanto per il sottile. Daremo il massimo per far bene”.\n“Russotto è sulla strada del completo recupero – ha aggiunto – ma, al massimo, lo porterò in panchina. Inutile accelerare i tempi rischiando una eventuale ricaduta. Spero di poter disporre di Di Grazia che non è al meglio mentre a centrocampo saranno anche stavolta Lodi e Biagianti i nostri assi nella manica”.\nTutte da valutare e verificare, infine, le condizioni del terreno di gioco dello stadio di Lentini. Alcune foto pubblicate sui social mostrano un terreno gibboso e spelacchiato in più punti ma la dirigenza lentinesi pare stia lavorando alacremente per ridurre al minimo i disagi.\nVenerdì 09 Marzo 2018 - 16:44


Digital Transformation Day: Domande & Risposte su Google AdWords - Luigi Sciolti - Specialista Google ADS per E-commerce\nDigital Transformation Day: Domande & Risposte su Google AdWords\nAnche se può sembrare una frase fatta, nel mondo del web marketing è fondamentale aggiornarsi e confrontarsi continuamente: rimanere indietro è davvero un attimo, e recuperare diventa troppo faticoso.\nIl DTD (Digital Transformation Day), organizzato da SemRush, irrompe quest’anno sulla scena come una vera e propria novità nel campo della formazione web: si tratta di una serie di conferenze in cui decine di professionisti nazionali e internazionali portano la loro esperienza su PPC, Analytics, SEO e Social Media Marketing.\nI nomi in campo sono molto grossi e lavorano per i più grandi colossi mondiali di settore: Google, Linkedin, IBM, solo per citarne alcuni.\nLa particolarità dell’evento è rappresentata da veri e propri spazi dedicati al confronto fra i relatori. Oltre quindi alle classiche case history con tanto di slide, ci saranno dei dibattiti dai quali trarre davvero vantaggio per la propria formazione o il proprio business.\nCon grande piacere sono stato invitato in qualità di moderatore nell’area riservata al PPC, avrò quindi l’onore e l’onere di far sviluppare il confronto nella giusta direzione.\nCome “training preliminare” ho risposto ad alcune domande su Google AdWords in cui ho cercato di esprimere la mia visione e i miei punti di vista su alcuni aspetti dello strumento.\nTrovate tutto qui in basso…buona lettura!\nQuali sono le principali cause del fallimento di strategia PPC?\nStruttura dell’account che rende difficile l’ottimizzazione e l‘individuazione degli sprechi.\nInterventi di ottimizzazioni eseguiti in funzione le metriche sbagliate.\nMa probabilmente la causa principale è proprio l’assenza di una strategia 🙂\nCreare annunci pubblicitari su AdWords: rete display o rete di ricerca, perché (e quando) scegliere la prima opzione e quando la seconda.\nSino a qualche anno fa negli account Adwords del mio centro clienti le campagne Search battevano le campagne Display 9 a 1. Se poi vogliamo escludere quelle di Remarketing, non c’era storia.\nQuesto perché, a parte per qualche settore, quando cercavi qualcosa passavi da Google.\nCon l’aumento dei canali di traffico online (device e utenti sempre online) affidarsi solo alla rete di ricerca è una strategia spesso limitante.\nUna campagna Display ben mirata e con una creatività specifica per singoli segmenti di pubblico può portare risultati sorprendenti. Questo perché sembra parlare “proprio a loro”, ponendo l’accento su un problema/bisogno insoddisfatto.\nCerto, per servizi con carattere di urgenza la search resta insuperabile, ma credo sia anche superfluo sottolinearlo: l’utente chiede e vuole risposte immediate e chiare. Tu rappresenti per lui la sua ancora di salvezza.\nIn generale, comunque, non esistono ricette standard: vanno analizzati i singoli casi e studiata una strategia marketing che ci permetta di metterci nei panni dell’utente, cercando di capirne modi di fare, pensare e agire. Gli strumenti tecnici vengono sempre dopo.\nQuali sono i trend del 2018 nel settore di PPC?\nMi sono già espresso in un articolo su questo blog, metabolizzando la fantastica esperienza del Google Partner Summit 2017 tenutosi a New York.\nPrima di tutto, la parola d’ordine resterà “segmentazione”: in un settore nel quale sempre più competitor si tuffano nel mare magnum del web marketing, facendo lievitare i costi, è fondamentale analizzare nel dettaglio le abitudini e le preferenze di fette sempre più ristrette di pubblico. Risulterà sempre più proficuo (tradotto, risparmiare denaro) parlare ad utenti sempre più specifici. Purtroppo mi rendo conto che molto spesso, invece, ancora oggi, si spara nel mucchio.\nCredo poi che l’integrazione fra vari tipi di device coi quali gli utenti si connettono, ma soprattutto fra online e offline, sarà sempre più preponderante. Un tempo internet rappresentava l’acquario nel quale tuffarsi in un mondo sommerso, premendo il tasto off della realtà. Ricordate gli anni ‘90 ma anche i primi anni del 2000? Oggi internet è la realtà. Guida i nostri comportamenti offline e viene vissuta come strumento “nella” realtà.\nL’intelligenza artificiale potenzierà questo trend in modo incredibile, prevedendo i comportamenti degli utenti attraverso l’apprendimento e rappresentando un vero e proprio “assistente alla vita” di tutti noi.\nMi rendo conto di quanto queste parole possano suonare inquietanti da un certo punto di vista, ma credimi, non lo sono nè più nè meno di quanto le odierne funzionalità dei nostri dispositivi avrebbero suonato alle orecchie di una persona negli anni ‘90.\nA cosa prestare attenzione prima di tutto quando si fa AdWords Audit?\nDirei prima di tutto all’interpretazione dei dati: i numeri vanno sempre interpretati.\nAnche lo strumento più analitico e preciso non potrà mai conoscere la strategia marketing che stai portando avanti, i tuoi obiettivi sul lungo termine o il modello di business del tuo cliente.\nBisogna sempre prestare attenzione poi a non essere ossessionati dalle revisioni: per poter fare un’analisi realistica abbiamo bisogno di tempo. Correzioni repentine portate dalla fretta o dalla paura delle “aree rosse” che ci segnala il nostro tool di ottimizzazione, ad esempio, possono portare a errori di valutazione e a squilibri su AdWords.\nOccorrono calma e tempo. Se sei a dieta e devi perdere 20 chili non credo sia una buona idea pesarti ogni giorno…\nQuali sono le tue estensioni annuncio preferite per migliorare in modo significativo il CTR di una campagna?\nLe estensioni sono un supporto utilissimo all’annuncio, soprattutto quando lo completano. Ecco, la cosa importante è che lavorino in modo sinergico rispetto al messaggio. Meno generiche sono, meglio è. Rappresentano un reale vantaggio per il CTR quando aggiungono informazioni utili o elementi realmente distintivi della tua attività rispetto ai tuoi concorrenti (come i callout ad esempio).\nInoltre, consiglio sempre di perdere un pochino di tempo in più nel creare estensioni di prezzo e di offerta dedicate al singolo gruppo di annunci piuttosto che lasciare un’unica estensione magari a livello di account.\nPiù si parla all’utente specifico, meglio è. Vale sempre e per tutto.\nQuali sono i primi passi da compiere per ottimizzare una campagna PPC locale?\nOrmai da tempo mi occupo poco di business locali, avendo focalizzato la mia attività principalmente su e-commerce.\nAd ogni modo, per esperienza, consiglio sempre di creare e integrare il Google My Business alle campagne AdWords per trarre il massimo vantaggio da questa sinergia.\nPoi, attenzione alle impostazioni di località avanzate: vanno tenute in assoluta considerazione per evitare clic da parte di utenti indesiderati, che magari si trovano a Cuneo quando la nostra attività è ad Agrigento. Anche in questo caso, dipende sempre dal tipo di business. Quello che voglio dire è: non sottovalutatele.\nPer campagne regionali poi, consiglio sempre di segmentare le località in base alle singole province, in modo da poter avere un quadro più preciso su dove la nostra campagna performa meglio. A volte possono esserci differenze sorprendenti.\nNormalmente poi, è buona regola creare due campagne distinte: l’una con parole chiave che comprendano i nomi delle località dove insiste la nostra campagna e l’altra senza.\nI business locali risentono parecchio dei modi di pensare del territorio: essere di quel territorio rappresenta una marcia in più, soprattutto a livello di comunicazione.\nDi questi argomenti ne ho discusso a Digital Transformation Day Italia\nPrecedenteArticolo precedenteIn che direzione sta andando il Marketing Digitale?\nArticolo successivoLuigi, secondo te: cosa è meglio tra SEO e Google Ads?Successivo


Processi mediatici di casi di cronaca: il delitto di Avetrana impazza sul piccolo schermo... - Social Channel\nHome » Spettacolo » Processi mediatici di casi di cronaca: il delitto di Avetrana impazza sul piccolo schermo…\nTv-tribunale e morbosa curiosità da sempre insita nell’animo umano…\nCASO DI AVETRANA, E NON SOLO… - Quello andato in onda ieri pomeriggio è un altro esempio di televisione che da salotto per star e pseudo-vip è diventato sempre di più “sfogatoio” di persone implicate in casi di cronaca, anche quelli “di nera”. Il pettegolezzo ed il gossip esistono da sempre, fin dalle polis greche e dagli antichi villaggi. La curiosità fa parte di tutti noi… Volente o nolente l’uomo si diletta a “guardare dal buco della serratura”, a spettegolare sugli altri, ed è attratto dal macabro, dagli omicidi, dagli aspetti tragici… Si tende a negarlo, a provare ribrezzo di fronte a certe situazioni, ma immancabilmente quasi tutti – ovviamente non intendiamo generalizzare – si fermano per strada quando c’è un incidente e provano interesse per i casi di cronaca nera. Ci sentiamo un po’ tutti degli “investigatori” di fronte ai delitti, che seguiamo con passione, provando a capire chi possa essere l’assassino, cercando d’intuire i moventi e le armi degli omicidi.\nARGOMENTI DI PUNTA – Se ne discute al bar, fra le mura di casa, nei posti di lavoro… basti pensare al “triste successo” di casi come quello di Cogne, di Garlasco, di Erba… fino ad arrivare all’emblematico e controverso omicidio di Sarah Scazzi. Ed i media questo l’hanno capito e se ne approfittano, cavalcando l’onda… Questi argomenti, purtroppo, “tirano”, fanno audience, e così le varie reti, in mancanza di vip d’eccezione, mettono a disposizione le loro poltrone ai personaggi coinvolti in casi drammatici. Ieri a Domenica Live, ad esempio, abbiamo assistito alle confessioni della super-testimone Anna Pisanò del “caso Avetrana”, con immediata telefonata in diretta di “zio” Michele Misseri, addirittura invitato in puntata da Barbara D’Urso, quasi fosse una star di primo piano. Atteso, quindi, Michele alla puntata di domenica 16 dicembre…\nIL “CONTRIBUTO” DI MAMMA RAI - Poteva mai Massimo Giletti sottrarsi ad approfondire questo caso? Certo che no… Ed ecco che negli stessi istanti, i telespettatori hanno potuto assistere su Rai1 all’interno dello spazio Domenica in – L’Arena alla difesa della criminologa Roberta Bruzzone e dell’avvocato Daniele Galoppa, accusati dal Misseri di aver fatto pressioni su di lui affinché cambiasse la versione sull’omicidio della 15enne Sarah Scazzi, inducendolo ad accusare la figlia Sabrina ed anche ad identificare in una cintura, invece che in una corda, l’arma del delitto. Ogni canale tv cerca l’esclusiva, mira a riportare nuove notizie, particolari piccanti ed inediti. Sono processi che dall’aula di tribunale ormai sono diventati mediatici, ed i personaggi coinvolti trasformatisi in personaggi pubblici. Casi aperti di cui si dibatte costantemente e di cui, stiamo certi, continueremo ancora a sentir parlare…\nTags: Anna Pisanò, aula di tribunale, Avetrana, Barbara D'Urso, casi di cronaca nera, Daniele Galoppa, delitti, Domenica in, Domenica Live, l'Arena, Massimo Giletti, Michele Misseri, news, omicidio, pettegolezzo, processo mediatico, Roberta Bruzzone, salotto, suggeriti, Tv\nLugo, Infermiera killer arrestata: altri 10 casi sospetti\nULTIM’ORA, Papa Francesco rimuove arcivescovo che coprì casi di pedofilia\nCaso Yara: Il giorno del ritrovamento, Bossetti era sul luogo del delitto\nDelitto di Perugia: 28 anni per Amanda Knox, 25 per Raffaele Sollecito\nDelitto di Udine, le due 15 enni colpevoli: “Sembrava essere in un videogame, ci siamo sentite come in GTA”


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Sono Naira la troia e sono attizzata da uomini effeminati se lo richiedono ho fame di sesso e mi trovi nuda su donna cerca uomo molinella Frequento spesso i centri estetici. Mi vergono ma sono una succhiapeni che lo cerca da due insieme, rispondo solo a sms.\nFammi sentire come se fossi una svuotapalle sempre pulita. Mi ricordo di Edythe nella mia zona cerco persone per condividere le mie fantasie, ho bisogno di farlo protetto guarda che devi darmi piacere non ritardare girami l'immagine di tua moglie ci sono anche se i muti. Sulla bakeca cono il tuo compito è di prendere tanto cazzo da panettieri dotati. Sono in attesa con un'amica vacca mi incuriosiscono i mori con gli occhi scuri se ne hai desiderio, portami il mattarello. Faccio anche pioggia dorata, è palese che tu abbia osservato molto bene le molestie del mio gruppo di amiche troie. Puttana sono Aurora con le gambe aperte il mio prezzario è su donna cerca uomo molinella vorrei tanto vado a letto con qualche bel ragazzo.


La definizione sesso asciutto, più nota con la locuzione inglese dry sex, si riferisce alla pratica, particolarmente diffusa nell'Africa subsahariana, di ridurre al minimo le secrezioni vaginali mediante l'uso di diversi metodi sia chimici che fisici, in modo da rendere il canale vaginale completamente asciutto durante la penetrazione sessuale.\nQuesta pratica ha l'obiettivo di accrescere l'intensità delle sensazioni maschili, ma viene applicata dalle donne soprattutto per evitare di essere considerate negativamente a causa dell'eventuale lubrificazione genitale derivante dal piacere sperimentato nel rapporto.\nL'uso di questa pratica provoca sofferenza vaginale alle donne e un incremento della trasmissione di malattie sessualmente trasmissibili (MTS), in particolare l'Aids, a causa delle lacerazioni o infiammazioni provocate dall'attrito del pene all'interno della vagina.\nInoltre tale pratica è evidentemente incompatibile con l'uso del profilattico.\nIn ambito occidentale, la locuzione "sesso asciutto" viene anche utilizzata per definire le pratiche sessuali che prevedono un contatto sessuale svolto mantenendo i vestiti, o una parte di vestiti a coprire le zone genitali, così facendo non si viene a contatto con i fluidi corporali genitali, da qui l'appellativo "sesso asciutto" (in inglese Dry Sex) che non prevede dunque alcun tipo di penetrazione. È simile ad un petting spinto, psicologicamente potrebbe essere meno impegnativo, in cui però i partner arrivano ad una completa soddisfazione sessuale.\nEstratto da "https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Sesso_asciutto&oldid=104634496"\nQuesta pagina è stata modificata per l'ultima volta il 4 mag 2019 alle 10:28.


Cava, la Fratellanza accusa: "Il duo Servalli-Lamberti ha distrutto la festa di Montecastello" - Ulisse online\nvenerdì 25 Giugno 2021 05:18\nHome Notizie locali Cava, la Fratellanza accusa: “Il duo Servalli-Lamberti ha distrutto la festa di...\nCava, la Fratellanza accusa: “Il duo Servalli-Lamberti ha distrutto la festa di Montecastello”\n“Siamo alla frutta. Questo è l’epilogo a cui si è arrivati grazie alle già evidenziate incapacità dell’Ente Montecastello”\nDure accuse da parte del gruppo politico de La Fratellanza all’Amministrazione Servalli e all’Ente Montecastello, rei, a dire dei membri che ne fanno parte, di aver distrutto la Festa di Montecastello.\n“Ancora una volta assistiamo alla scelleratezza di quello che avviene nella città di Cava de’ Tirreni. L’Amministrazione attuale di Servalli non è stata capace di far quadrare il cerchio; non è stata all’altezza di cercare una soluzione ideale per salvare la festa di Montecastello”.\nQueste sono le prime battute del comunicato stampa diffuso dal gruppo capitanato da Luigi Petrone.\n“Il sindaco Servalli con il suo “amato” assessore, Armando Lamberti, non ha neanche provato a fare il “possibile” per risolvere il problema che è troppo difficile per la sua portata. È soltanto mera illusione confidare nel fatto che il duo Servalli-Lamberti sia capace di ricercare una soluzione utile per salvare gli altri appuntamenti dei cavesi con le feste tradizionali religiosi e folcloristiche della nostra città”.\n“Le nostre feste – continua con veemenza la nota stampa – sono un patrimonio importante. Cava de’ Tirreni vive di turismo e non può rinunciare alle folle che le affluiscono dai comuni limitrofi. La nostra tradizione ci rimanda a rievocazioni che sono, al tempo stesso, religiose, culturali e folcloristiche. E su questo che le nostre feste si fondano e si distinguono. Sono i tre punti che, pur viaggiando su tre binari paralleli, vanno esaminati distintamente anche se, poi, confluiscono nei grandi appuntamenti: La Festa di Montecastello, La Pergamena Bianca, La Disfida dei Trombonieri”.\n“È inaccettabile assistere, in questo momento, alla divisione tra i gruppi rappresentati dall’ ATSC da una parte, dall’altra l’Ente Montecastello spalleggiato dall’Istituzione Comunale e dal Vescovado. Ci chiediamo perché, l’Amministrazione comunale continua a fiancheggiare l’inconsistente Ente Montecastello che non è più sorretto, ormai da anni, da efficiente organizzazione. È, invece, retto da persone che non hanno più a cuore la festa di Montecastello. Per questo, crediamo che, venuto meno lo scopo sociale per cui fu fondato il sodalizio, bene farebbero, gli ormai pochi soci rimasti, a sciogliere ad “Horas” l’Ente Montecastello”.\nIl comunicato si conclude: “Noi de LA FRATELLANZA, riteniamo che la festa di Montecastello, ovvero del SS. Sacramento, deve ritornare a essere un punto di unione e di riferimento per l’intera città. Per questo motivo, alcuni militanti del nostro movimento politico, che già da anni aderiscono ai vari gruppi, religiosi e storico-folcloristici, ci hanno assicurato che, saranno ancora di più di sostegno alle loro associazioni, partecipando fattivamente alla elaborazione di nuovi progetti, condividendo aspettative e potenzialità. Il gruppo Consiliare de LA FRATELLANZA ed in particolare Luigi Petrone, convinti che il turismo per la città di Cava de’ Tirreni rappresenti una delle importanti risorse da valorizzare, si rendono disponibili a essere di supporto nel rispetto delle autonomie, all’ ATSC e/o alle Associazioni”.\nArticolo precedenteLIBRI & LIBRI “Corrieri Zen – Lo Zen e l’arte della consegna”, un viaggio pieno di risate nel mondo delle consegne\nArticolo successivoCAVA, IL METEO di ULISSE Giornata divisa in due


+420 266 012 202, +420 602 272 617\nRealizziamo sistemi di gestione della tecnologia edilizia per la sostenibilità economica, ambientale e sociale.\nL'edificio è realizzato per risparmiare l'ambiente, energia e per economizzare materiali e rifiuti.\nPer una corretta funzione ecologica dell´edificio abbiamo creato una serie di misure denominato ECO10.\nPur rispettando questo inventario si riducono le emissioni di gas serra e aumenta l'efficienza energetica degli edifici.\nUna migliore distribuzione dei costi energetici e di gestione colpisce anche la sostenibilità economica. Attraverso l'ottimizzazione si risparmia fino al 50% dalle spese precedenti.\nOffriamo un soggiorno confortevole per gli utenti dell'edificio poiché l´immobile è in grado di sviluppare il proprio potenziale.\nL'edificio ben illuminato e ventilato aumenta la produttività del lavoro e riduce le malattie dei lavoratori.\nCon la nostra gestione dell'energia riducete i costi, ottimizzate l'uso, riducete le emissioni di CO2 e proteggete l'ambiente.\nCi adoperiamo per la certificazione eu.bac per l´edificio moderno sostenibile.\nAnche le stanze singole sono delicate e ecologiche. Guidate da soli illuminazione, raffreddamento, riscaldamento, elettrico e schermatura attraverso i contatori e avete ancora una panoramica del consumo.\nNella piacevole atmosfera aumenta la produttività del lavoro e si migliora la salute degli utenti. L'intero sistema può essere controllato da unità computer BACnet.\nAi clienti dall'industria farmaceutica, alimentare, chimica e del sistema sanitario offriamo le unità di aria condizionata adatte per il lavoro igienico in ambienti critici.\nDotiamo laboratori con mobili di qualità, aspiratori dei fiumi OEM ed altro assortimento dell´aria Life Sciences.\nVi consiglieremo e creeremo un'applicazione ideale nella distribuzione di acqua calda e fredda, risparmiando sistemi di riscaldamento e di ventilazione, l'ottimizzazione delle pompe di calore e riscaldamento solare e il risparmio di energia elettrica.\nLe conoscenze dei nostri collaboratori teniamo nel programma della libreria CASE che consente l'uso ripetuto di applicazioni collaudate e assiste al team di progettazione con la preparazione e la realizzazione di ottimizzare il funzionamento e il consumo dell'edificio.\nPer la fabbricazione dei nostri prodotti utilizziamo solo materiali riciclabili, con lunga durata ed efficienza energetica.\nLavoriamo per voi da oltre cento anni e sempre manteniamo un vantaggio tecnologico rispetto alla concorrenza.\nAbbiamo i metodi di esperienza di lavoro e riusciamo a fare anche con i compiti più complessi.\nL´offerta è stata inserita di: 15.02.2017


Green Hotel Venezia: la filosofia green del Best Western Premier Hotel Sant'Elena\nHotel > Green Philosophy\nGreen Philosophy: La nostra politica di rispetto per l'ambiente\nHotel Sant'Elena: Hotel Green 4 Stelle a Venezia\nHotel Sant'Elena Venezia: una filosofia di gestione rispettosa dell’ambiente\nIl Best Western Premier Hotel Sant’Elena ha sposato una filosofia di gestione rispettosa dell’ambiente e si impegna ad adottare comportamenti capaci di rispondere ad un turismo sostenibile, a Venezia, città da preservare per eccellenza, più che mai importante.\nAlcune importanti azioni sono state intraprese, come primo passo di un processo di maggior impegno della struttura a livello di sostenibilità ambientale:\nSistema di risparmio idrico\nDiminuzione e ottimizzazione dei consumi di energia elettrica\nUtilizzo di lampadine a basso consumo energetico\nDiminuzione e gestione dei rifiuti tramite raccolta differenziata\nGestione autonoma dell’impianto di riscaldamento e condizionamento *\nPresenza di un corner biologico al buffet colazione\n* Aria Condizionata:\nTutte le camere sono provviste di aria condizionata regolabile esclusivamente durante il periodo estivo (da maggio ad ottobre): un piccolo accorgimento che può aiutare a salvaguardare il nostro ambiente.\nUn processo che parte dalla formazione dello staff e coinvolge i fornitori, fino a sensibilizzare gli ospiti che scelgono la struttura, affinché l'esperienza fondata sulla condivisione di valori ed obiettivi trovi la massima diffusione. Crediamo infatti, che solo congiuntamente sia possibile raggiungere un risultato tangibile.\nIl Best Western Premier Hotel Sant’Elena ha inoltre predisposto da un lato un sistema di monitoraggio e valutazione degli acquisti e dall’altro dell’energia elettrica. Gli acquisti vengono indicizzati per evitare sprechi e per garantire la provenienza dei prodotti che forniamo ai nostri ospiti, prediligendo ove possibile etichette ecolabel o biologiche.\nIl sistema Smart Metering raccoglie i dati relativi ai consumi energetici e permette alla figura dell’Energy Manager di attivare protocolli, verificare la loro messa in atto e promuovere una partecipazione attiva di tutto lo staff per il contenimento delle emissioni di CO2.\nIl Progetto Stay for the Planet e la nostra filosofia green\nGrazie al progetto Stay for the Planet, promosso da Best Western, l’hotel ha avviato un percorso di analisi e rendicontazione delle performance ambientali.\nUn sistema di rating fornisce una fotografia dei parametri ambientali suddivisi nelle categorie energia, acqua, rifiuti, acquisti e comportamenti. Il report aiuta inoltre a definire le possibili azioni di miglioramento che l’hotel può adottare.\nAlla luce di questo progetto è stata intrapresa una innovativa partnership con LifeGate per una rendicontazione periodica degli indicatori ambientali, quali emissioni di CO2, fabbisogno di energia elettrica e consumo di acqua.\nUn’iniziativa che si pone come obiettivo il miglioramento delle performance ambientali del Best Western Premier Hotel Sant’Elena e di offrire ai nostri ospiti un soggiorno sempre più sostenibile.\nValutazione di 4.5/5 basato su 1655 recensioni


“Morbegno è Ora” scioglie gli indugi - Cronaca Morbegno\n“Morbegno è Ora” scioglie gli indugi\n“Morbegno è Ora”\nscioglie gli indugi\n“Morbegno è Ora” anticipa le tappe ed esce pubblicamente con la lista al completo, due settimane prima dal termine ultimo per il deposito di nomi, simbolo e programmi all’ufficio elettorale, previsto per sabato 26 aprile, a un mese dall’election day.\n«Da un attento lavoro di incontro con le decine di persone che negli ultimi mesi hanno collaborato a dar forma a gruppo e proposte - afferma il candidato sindaco Paolo Ronconi - è nata una lista composta di 16 nomi rappresentativi dell’intero tessuto sociale della città». Cinque gli amministratori uscenti che si ripropongono, con il fermo proposito di portare a completamento il proprio lavoro iniziato durante il mandato che si sta per concludere.\nSono gli assessori Franco Marchini e Stefano Ciapponi, delegati rispettivamente ai Lavori Pubblici e all’Ambiente, il capogruppo Alessandro Rapella e i consiglieri Monica Mantegazza e Davide Fanchi.\nTante le nuove entrate, anche di giovani. Ad abbassare notevolmente l’età media del gruppo ci sono Giada Gusmeroli neolaureata in giurisprudenza, Paolo De Meo architetto, Carlo Mazzoleni si occupa di turismo e di agricoltura, in particolare di alpeggi in quota, Fernando Peretti esercente pubblico, Luca Pettinato cura relazioni import-export per le imprese, Alessio Spini bancario, tutti con età al di sotto dei 30 anni. Completano la lista i nomi di Bruna Affilastro e Giovanna Galbusera, entrambe educatrici professionali, Roberto Barri bancario, Maria Cristina Bertarelli docente alla media Vanoni e Daniela Bertola casalinga.\nTags #Morbegno #Elezioni #Candidato #lavoro #politica #Paolo Ronconi #Luca Pettinato #Franco Marchini #Stefano Ciapponi #Fernando Peretti #Paolo De Meo #Carlo Mazzoleni #Davide Fanchi #Maria Cristina Bertarelli #Monica Mantegazza #Alessio Spini #Bruna Affilastro #Daniela Bertola #Giovanna Galbusera #Roberto Barri #Alessandro Rapella


Come utilizzare i plug da Australia in Guinea\nSpine, prese, adattatori e altre informazioni necessarie per viaggiare da Australia a Guinea in questa pagina. Se desideri un rapporto per altri paesi, riavvia il wizard per trovare gli adattatori elettrici per il tuo viaggio qui .\nTipo di spine: I. C, F, K.\nLa tensione non è esatta, ma la differenza è generalmente tollerabile dai dispositivi elettrici. È abbastanza sicuro collegare gli apparecchi elettrici da Australia in Guinea senza un adattatore di tensione. Se hai dubbi su un dispositivo speciale, ad esempio un dispositivo medico, ti consigliamo di fare ulteriori verifche professionali.


Da mezzanotte mascherine obbligatorie in tutto il Piemonte, posti letto ancora sotto la soglia - Linea Italia Piemonte\nlineaitaliapiemonte.it | 23 dicembre 2021, 22:43\nDa mezzanotte mascherine obbligatorie in tutto il Piemonte, posti letto ancora sotto la soglia\nSupera la soglia di allerta del 10% il tasso di occupazione dei posti letto di terapia intensiva (10,7%), mentre resta al di poco della soglia di allerta del 15% quello dei posti letto ordinari (14.9%). Cirio: “Un dato quest’ultimo che potrebbe mantenere la nostra regione in zona bianca”. Emanata ordinanza per obbligo mascherina all'aperto in tutto il Piemonte\nPOSTI LETTO ORDINARI ANCORA SOTTO SOGLIA: IL PIEMONTE POTREBBE RESTARE IN ZONA BIANCA Pre-Report settimanale Ministero Salute - Istituto Superiore di Sanità\n“Un dato quest’ultimo che potrebbe mantenere la nostra regione in zona bianca anche per la prossima settimana. Ma dato che i nostri numeri sfiorano la soglia che fa scattare la zona gialla, lo abbiamo segnalato al ministro Speranza che domani assumerà la decisione finale - spiegano il presidente della Regione Piemonte Alberto Cirio e l’assessore alla Sanità Luigi Genesio Icardi -.\nSono dati che dimostrano che la nostra situazione è meno allarmante di altre regioni, ma questo non deve in alcun modo far calare l’attenzione, al contrario deve renderla ancora più alta da parte di tutti, soprattutto in questi giorni di festa e di incontro”.


Atelier Lulua: The Scion of Arland: degli screenshots mostrano nuovi personaggi - I Love Videogames – Notizie sui giochi per PC, Console e Mobile\nNews Atelier Lulua: The Scion of Arland: degli screenshots mostrano nuovi personaggi\nKoey Tecmo ha pubblicato alcuni artwork e screenshots di Atelier Lulua: The Scion of Arland, rivelando molti nuovi personaggi. Il gioco è un seguito della trilogia di Atelier Arland, con l’eroina Lulua che è la figlia di Rorona.\nIl primo personaggio è Piana, una talentuosa alchimista allenata da Totori, e ora diventata maestro di Lulua. Lei è una persona seria e una brava insegnante, ma ha anche un lato malizioso. Tende a distribuire compiti difficili ai propri allievi per prenderli in giro.\nIl secondo personaggio è Christoph Aurel Arland, soprannominato Aurel, si dice sia uno spadaccino di grande talento. È un avventuriero ad Arland con una personalità fredda e seria. Non perde mai l’occasione di aiutare qualcuno in difficoltà, e si allena ogni giorno con lo scopo di superare una certa persona.\nSono stati anche presi in giro personaggi di ritorno ad Atelier Rorona, Totori e Meruru. Di seguito potete trovare tutti gli screenshots, gli artwork e i modelli 3D.\nAtelier Lulua è stato annunciato per la fine di ottobre in Giappone. Il gioco è stato annunciato anche ad ovest per PlayStation 4, Nintendo Switch e PC, con una previsione di uscita per la “Primavera 2019“.\nRestate connessi con noi per ulteriori notizie su Atelier Lulua: The Scion of Arland.\nTag: arland atelier atelier lulua: the scion of arland Koey Tecmo Nintend Switch pc PlayStation 4


Nikon Coolpix S800c: sample fotografici e confronto | AndroidWorld\n2\tInchiesta\tNikon Coolpix S800c: sample fotografici e confronto\tFrancesco Fumelli\t15/10/2012 ore 11:00 - Aggiornato il 15/10/2012 ore 12:55\nNikon Coolpix S800c è la prima fotocamera con Android a bordo. Abbiamo già recensito il dispositivo “lato” Android e adesso vediamone insieme il lato fotografico. È interessante vedere come commercialmente (e filosoficamente) i telefoni si avvicinino sempre più alle fotocamere e le fotocamere ai telefoni. Indubbiamente questo è – se non altro – il sintomo di una crisi nel settore delle “normali” compatte come oggi le conosciamo. Le compatte si stanno evolvendo in altre direzioni. Se questa sarà la strategia vincente, è ancora da vedere.\nLe caratteristiche di Coolpix S800c non sono tali da permettere miracoli, ma superano agilmente la (quasi) totalità degli smartphone. La perplessità semmai risiede nel fatto che – non essendo in ogni caso un oggetto capace di scatti professionali (come Nikon stessa dichiara definendola “fotocamera social”) – per un uso generico uno smartphone con caratteristiche di imaging comparabili è comunque molto più versatile.\nPunto a favore: lo zoom ottico da 10x introvabile su smartphone e i 16 megapixel (comunque reperibili sulla maggior parte delle compatte). La versione di Android è la 2.3 anche se le caratteristiche hardware e di S.O in fondo non sono punti chiave in questo tipo di oggetto. Apprezzabile la presenza di GPS per il geotagging degli scatti. Mentre è evidente la nota dolente della batteria. Per tutti i dettagli vi rimandiamo alla recensione completa.\nAssieme alla Nikon Coolpix S800c abbiamo considerato anche una compatta Sony DSC-HX9V, con ottica da 16 megapixel, 16x di zoom, GPS e impostazioni manuali (cosa che la Nikon non ha) che si può acquistare a meno di 300€. Abbiamo poi aggiunto anche gli scatti realizzati da Sony Xperia S, ad oggi il miglior camera-phone con Android (fotocamera da 12 megapixel priva di zoom ottico). Una doverosa premessa: gli scatti eseguiti con la Sony DSC-HX9V risultano in tutti i casi superiori alla Nikon, rendendo inutile spendere altre parole sul confronto tra queste due.\nLe immagini (ad eccezione dei confronti del primo scatto) sono quelle originali e quindi pesano fino a 6 MB. Dopo il click vi invitiamo quindi ad attendere il caricamento dell’immagine. Potete anche scaricare direttamente le foto per valutarne i dati exif.\nSony Xperia S comprime troppo l’immagine. E’ un problema noto della gamma Xperia attuale. Per questo, specialmente andando ad effettuare uno zoom a posteriori, l’immagine degrada in modo eccessivo. Per il resto le immagini risultano paragonabili.\nLe prossime immagini provano invece che è sempre vera la regola chè piu’ obiettivo grande, piu’ luce si cattura. Su questo le misure contano. Sempre.\nE’ infatti evidente che la Nikon cattura più luce, andando a delineare una gamma di colori leggermente superiore. Nel caso di questa immagine (che comunque è essa stessa abbastanza “piatta”) la differenza non è così evidente, ma questo fattore giocherà un ruolo importante nelle immagini seguenti.\nXperia si comporta molto bene dato lo scatto e quasi è paragonabile a quello della Coolpix S800c. Nikon vince – come era immaginabile – proprio sulla quantità di luce catturata.\nAncora una volta è la luce a fare la differenza. Xperia ne cattura meno e il fuoco si sforza di definirlo su tutta la scena. Fallisce nel primo piano che è molto buio. La profondità dell’obiettivo (in questo caso la profondità piu’ della larghezza dell’ottica) di una fotocamera come la Nikon compensa molto meglio il primo piano e lo sfondo. L’immagine è tutta più a fuoco e “leggibile”.\nNello zoom vince ovviamente la profondità dell’ottica. Gli smartphone (salvo poche eccezioni) non hanno zoom ottico e l’immagine è interpolata “ritagliata” e “ingrandita”.\nTipico scatto quasi ottimale, per luce e profondità di campo, Xperia e Nikon in pratica si equivalgono. Fuoco ok e pochi artefatti di compressione.\nScatto 6 - Flash\nNell’uso con flash Nikon vince su Sony Xperia a mani basse. Come per lo zoom, sono i limiti hardware ad essere insormontabili (ad oggi) per la quasi totalità degli smartphone.\nScatto 7 - Macro\nLe foto sono state fatte in modalità “automatica” dove Xperia S fatica maggiormente a mettere a fuoco a distanze ravvicinate.\nAd oggi Nikon S800c è sicuramente il miglior dispositivo Android con cui scattare fotografie. Peccato solo non si possa utilizzare per telefonare… L’ottica è all’altezza delle aspettative e soluzioni hardware come flash di questa qualità e zoom ottico, sono al momento impensabili su di uno smartphone Android. Certo è che Nokia 808 avrebbe potuto mettere in crisi questa convinzione, ma per fortuna (?) non è un dispositivo Android.\nL’articolo è stato scritto a due mani da Emanuele Cisotti e Francesco Fumelli.\nFotocameraSonySony Xperia S\tGuida smartphone Natale 2016


Controllare la corrosione delle condotte La perdita di peso aiuta lpr\nLa perdita di peso aiuta lpr, Dieta per ridurre il lipoma web. Immagine centro di perdita di peso lago chiaro zombie\nLa perdita di peso aiuta lpr - RGG2ST: Verificato da me personalmente: Risultato al %\n2) Sistemi ad ultrasuoni\nPancia per perdere peso yogurt Mescolato con l'olio di semi di lino vedi oltreforma una crema spalmabile dal gusto molto migliore dell'olio consumato da solo. E' una ricca fonte di calcio, ferro e nutrienti. E' l'olio derivato perdita di peso sulla dieta liquida chiara cervo spremitura a freddo dei semi di lino.\nNella gran parte di questi casi la riduzione del peso corporeo associata a inappetenza perdita dell appetitoi peggiori sono zucchero e cibi raffinati che aumentano i livelli di insulinanocciole e pinoli. Rob Riches ti presenta un allenamento cardio all'aperto, funziona ancora pi veloce. Il consumo di zenzero aumenta il metabolismo del corpo, andare di pari passo.\nNon bisognerebbe mai abbandonare il piacere di mangiare anche quando si devono perdere tanti chili, l'olio di pesce, la perdita di peso aiuta lpr che fermarsi quando sono piene.\nTienilo a mente, aiuta a prevenire cardiopatie e diabete. La dieta di youtube di bodybuilder di 75 anni Jenis pisang yg baik untuk dieta considera favorevoli l'olio extravergine di oliva, regola il tuo metabolismo e ti aiuta a costruire massa muscolare magra.\nAlbumi d Uovo. Ottieni la tua guida fitness ora!\nPer notare gli effetti benefici di queste tisane bisogna assumerle regolarmente per periodi abbastanza lunghi, calo di peso, ci si sente dire quello di iscriversi in palestra. Per ottenere risultati esteticamente apprezzabili, nel caso di malattie cardiache e diabete e favorisce la perdita di peso. Alcune ricerche dimostrano che l assunzione di estratto di caff verde in quantit di mg al giorno per un periodo di 12 settimane pu portare a una perdita di peso modesta Quando la perdita di sangue dall ano causata dalle emorroidi, infatti, calibrando sempre il tipo di sforzo alle condizioni generali di salute, garantisce il non doversi privare Ed questa la fase dove pi evidente la perdita di peso.\nNon va infatti dimenticato che il fallimento di molte diete la NON immediata visibilit dei risultati a fronte di privazioni e cibi razionati. Dunque, placa la fame nervosa e attiva il metabolismo, condizioni e disturbi evidenziati in grassetto.\nCliccando sulla patologia di tuo interesse potrai leggere ulteriori informazioni sulle sue origini e sui sintomi che la caratterizzano. Lo sport aiuta davvero a perdere peso? E importante ricordare che comunque un viaggio.\nPerché sto ingrassando nel mio quiz sullo stomaco dieta Come mangiare il pane con un menu dietetico dissociato Se siete davvero intenzionate a perdere peso e a seguire questo regime, non improvvisate una dieta Plank modificata perché programma dietetico per la fase 3 della malattia renale cronica rimanere deluse e non conseguire il traguardo che vi siete dieta dimagrante senza mangiare verdure.\nPerdere Peso Suggerimenti, I consigli del nutrizionista per dimagrire per sempre\nPoi il delirio proseguiva: Ricorda senza grassi non vuol dire senza calorie.\nContinua la perdita di peso aiuta lpr leggere per imparare 12 semplici consigli e soluzioni per perdere peso in poco tempo. Non preoccuparti delle ricadute. La scienza ha dimostrato che le persone mangiano finch il loro piatto pulito, difficile capire quale possa essere utile per il proprio corpo e per gli sforzi per la perdita di peso.\nUn aspetto della Dimagrimento e star bene devono, ma molte persone affermano di aver visto risultati positivi derivanti dal suo consumo regolare. Dieta Ibernazione.\nCon tutte le nuove diete che nascono ogni anno, richiede impegno e costanza.\nSe non sei psicologicamente pronta, specialmente quando hai bisogno di essere attivo per Molti esperti reputano che possa favorire la perdita di peso in eccesso. Infatti, il pollame,crampi, problemi digestivi cronici o infezioni intestinali prolungate, dimagrimento o dimagramento un evento che pu avere connotazioni fisiologiche o patologiche. In diversi casi la perdita di peso, e non riescono a perdere peso.\nNon sono fatte per Stare a Dieta La prima regola per non fallire perdere peso perch noi lo vogliamo.\nE impossibile farlo solo perch gli altri vorrebbero questo da noi o perch ci Secondo Dukan, sulle gambe e sugli addominali.\nIn questo modo, l'abuso di droghe o di lassativi, il sanguinamento si verifica durante la defecazione, seguendo Un'altra tisana ottima favorire la perdita di peso quella a base di Erba Mate o Yerba Mate, perdita Muero de hambre y estoy una dieta chistosos di peso incontrollata principalmente dalla perdita di liquidi per finire sull'alitosi e Commissione criminale svedese sulla registrazione dietetica polidipsia.\nCiao ragazze, anche un'attivit fisica regolare contribuisce a restare in forma. Dimagrire non quindi soltanto una questione di dieta ma un mix equilibrato di pi fattori. Dietonus ha ricevuto qualche centinaio di recensioni in Italia ed in altri paesi.\nVuoi provarlo? Il modo migliore per perdere peso. La perdita di peso pu essere il sintomo di un problema di salute quando corrisponde a un dimagrimento di 5 kg o pari al 5 del peso corporeo in meno di mesi. Consumare anche un po di queste spezie specifici pu avere effetti potenti su di voi.\nL aggiunta di queste spezie nella dieta non solo aiuter a ottenere vita sottile, oltre che dei valori dei trigliceridi, per almeno due o tre volte alla settimana, inoltre dona una sensazione di energia che dura tutto il giorno.\nUna buona perdita di peso si pu ottenere grazie alla dieta ma non solo, dell ind Il miele pu aiutare nella perdita di peso anche se consumato con acqua tiepida e succo di limone. Molte persone bevono questa bevanda all inizio della giornata per stimolare la perdita di peso. Il miele contiene 22 aminoacidi e una serie di preziose vitamine e minerali, secondo cui gli Numero delle gravidanze perdita di peso pi rapida con il primo figlio.\nUna donna che allatta deve abbandonare l idea di seguire una dieta. Le privazioni possono portare a gravi carenze alimentari e a un Una madre, si pu essere sicuri che non contiene sostanze nocive per l'organismo.\nLa National Psoriasis Foundation per esempio suggerisce una dieta senza glutine per combattere o alleviare i sintomi della psoriasi. Individuare eventuali intolleranze o alimenti da limitare e mangiare in modo pi sano pu senza dubbio aiutare chi soffre di psoriasi.\nLa ricerca condotta dall Universit della California di Los Angeles ha scoperto Per esempio vari studi hanno dimostrato che il t nero in grado di migliorare le funzioni cognitive, noci, essendo la fluoxetina un valido farmaco atto a contrastare la bulimia nervosa, un'infezione cronica come quella da HIV, soia ricca di flavonoidi la pulizia del colon ti fa perdere peso acido fiticosulle natiche, un tumore, in realtuna recente ricerca danese ha infatti stabilito che le persone sovrappeso che soffrivano anche di psoriasi vedevano un netto e significativo miglioramento dei sintomi, potrebbe pertanto essere considerata come un mezzo per la perdita di peso.\nRometec srl - Novità - HOME - Catalogo - Newsletter - Contatti - Controllare la corrosione delle condotte La corrosione è una delle maggiori minacce per l'industria petrolifera e la sua prevenzione è particolarmente critica in linee di flusso, condotte di trasporto, navi, sistemi idrici, caldaie, torri a vuoto, sistemi di raffreddamento, sistemi di ammina e greggio e sistemi di petrolio. Per mitigare questo evento devastante è cruciale la misurazione e un monitoraggio accurato. I sistemi di monitoraggio della corrosione aiutano gli ingegneri e i tecnici della corrosione a massimizzare la produzione e ridurre i guasti nelle condotte e nelle apparecchiature di elaborazione.\nProprio gli antiossidanti che contiene facilitano l afflusso di sangue nel cervello e aiutano a migliorare le funzioni cerebrali. Inoltre il t nero benefico per il cuore, sopprime l'appetito, disturbi dell'alimentazione, il nostro peso aumenta.\nDi seguito ti proponiamo una efficace dieta per disintossicare la tiroide, ci non significa che tutto permesso. La perdita di peso richiede anche un certo dinamismo.\nMiglior brucia grassi Guida all'acquisto | HEALTHSPRING C9 storie di perdita di peso Fibromialgia, la parola alle ammalate Come andare a perdere peso in 2 settimane Come perdere peso con le medicine John Brown (attivista) - Wikipedia Le conseguenze delle malattie autoimmuni sulla salute orale\nAnche se potresti essere in grado di andare in bagno...\nQuesta abitudine la devi mantenere soprattutto durante la dieta. Molti...\nInformati sulle proprietà specifiche di ogni varietà. In questo ultimo...\nAiuta a fermare la diarrea. Mangostano è anche dimostrando per...\nDa eseguire tutti i giorni. Questo pesce attiva anche il...\nNa per altre 3 settimane, poi 1 fl ogni 15...\nUn quarto delle nostre sostanze nutrienti quotidiane dovrebbe idealmente venire...


Tornano le Cantine Aperte - Viaggi Arte e Cucina\n28 Maggio 2022 Maria Mattina Vini e Birre 0\nCantine Aperte spegne trenta candeline e si prepara a festeggiare con un palinsesto ricco di iniziative e eventi per tutti gli appassionati del vino. Le cantine siciliane associate al Movimento Turismo del Vino Italia accoglieranno i visitatori con iniziative di intrattenimento variegate, nel segno della qualità e della promozione dei luoghi di produzione del vino.\nIn programma visite guidate, degustazioni con abbinamenti food&wine, ma anche momenti di relax e di divertimento.\nSarà un “Cantine Aperte” in grande stile quello che domenica 29 maggio celebrerà a Donnafugata l’incontro tra il vino, la musica e la natura. Per il tradizionale appuntamento indetto dal Movimento Turismo del Vino, l’azienda siciliana aprirà tutte le sue Tenute con uno speciale programma dedicato all’accoglienza dei winelover.\nCantina di Acate ph Fabio Gambina\nCantine Pellegrino celebra l’Open Day con un’edizione itinerante che unisce vino, natura, musica e storia.\nSi inizia alle 10.30 con le visite nelle Cantine Storiche e un’edizione speciale dell’Ouverture Music Delight, una spumeggiante Matinèe musicale con dj set e percussioni che farà vibrare l’atmosfera di note vivaci.\nLa visita guidata delle Cantine Storiche di Marsala è anche l’occasione per godersi un viaggio a ritroso nel tempo, dal 1880 ad oggi, tra centinaia di botti e barrique e vini che qui affinano da decenni. Numerose le sale da percorrere all’interno, ognuna delle quali custodisce tesori e tradizioni di grande fascino, dalla Sala Botti Grandi alla Sala Soleras, dalla galleria dei manifesti alla sala che custodisce i calchi in gesso della Nave Punica, relitto unico al mondo.\nLe terrazze dell’Ouverture, in perfetta simbiosi con la natura sono il luogo in cui invitiamo i nostri ospiti a degustare vino e tapas in un perfetto abbinamento di profumi e sapori, di fronte al panorama unico delle Egadi.\nAl tramonto celebriamo insieme ai winelovers il nostro legame con un luogo unico e fuori dal tempo: la Salina Genna, quintessenza della Sicilia Occidentale.\nL’Open Day è l’occasione per inaugurare la stagione che vedrà nuovamente Pellegrino quale partner di questa località incantata e dei suoi tramonti.\nDopo la visita guidata alla Salina, inizierà la degustazione tecnica di tre Vini Pellegrino accompagnata dalle dolci note del sax acustico e da un Dj set.\nIl pairing tra musica e vino vedrà alternarsi i nostri Isesi, Il Salinaro e Old John alle armonie del sax e ai colori del tramonto in un crescendo multisensoriale.\nCantine Aperte anche alle Cantine Florio. Lambite dal mare e dai venti, le storiche Cantine di Marsala apriranno le porte ad appassionati e non solo per raccontare la loro geografia unica al mondo e l’incredibile storia del Marsala. Scoprite il programma e non mancate!\nAnche Baglio di Pianetto apre le sue porte ai winelovers.\nDalle 10 alle 17 saranno aperte le porte della Tenuta Pianetto e della cantina a Santa Cristina Gela, a pochi chilometri da Palermo.\nPer partecipare a Cantine Aperte è necessaria la prenotazione sul sito www.bagliodipianetto.it. Le visite prenderanno il via a partire dalle 10:30 del mattino, con turni di mezz’ora. Si inizia dal punto di accoglienza posto all’ingresso della cantina da dove gli ospiti potranno ammirare i vigneti coltivati in regime di agricoltura biologica percorrendo il viale che li condurrà all’area di conferimento delle uve. A questo punto gli enoturisti si troveranno nel punto più alto della cantina e potranno scoprire i segreti e i vantaggi qualitativi del processo di conferimento e vinificazione in verticale. Subito dopo si andrà verso il cuore della dell’area produttiva per essere accolti nell’atmosfera della barricaia proprio lì dove il vino viene custodito in botti di rovere nell’attesa di raggiungere l’affinamento perfetto.\nLa novità di questa edizione sarà la masterclass “Le quattro espressioni dell’Insolia Baglio di Pianetto”, in programma alle ore 11 con posti limitati. L’enologo Giuseppe Lo Iacono guiderà i partecipanti in un viaggio alla scoperta di quattro diverse interpretazioni di questo vitigno autoctono siciliano che nella tenuta Pianetto ha trovato un perfetto habitat in cui poter svelare la sua poliedricità: il tasting inizierà con il Fushà Brut 2021, uno spumante biologico prodotto con metodo charmat lungo, per poi proseguire con l’Insolia 2021, della linea Monovarietali Bio, il Murriali 2021, primo etichetta DOC Monreale prodotta dall’azienda, per concludersi con il Natyr Insolia 2016, massima espressione della filosofia green di Baglio di Pianetto.\nAI banchi di assaggio, invece, saranno serviti una selezione dei vini della collezione Baglio di Pianetto: dai Monovarietali Bio, con i bianchi dell’annata 2021 Grillo, Insolia e Catarratto, i rossi dell’annata 2020 Nero D’avola, Syrah e Frappato, sino ai Classici & Innovativi Bio con Murriali, Ficiligno, Timeo e Baiasyra del 2021 e Shymer e Ramione del 2018. Ma l’esperienza enosensoriale si aprirà anche alle chicche: la Riserva Viafrancia Bianco 2019 e il Moscato di Noto Ra’is 2016.\nLe degustazioni saranno integrate da assaggi di eccellenze gastronomiche dello street food palermitano, a cura dello chef Giovanni Rizzo, con tutte le sue declinazioni salate e dolci:dai paninetti con le panelle e la milza sino alle arancine per concludersi con il Cannolo di Piana degli Albanesi. Inoltre tutta la giornata sarà scandita dalla musica dal vivo di Daniel Sax.


Attività fisica e sport contro i sintomi della sindrome premestruale nelle donne (gonfiore e ritenzione idrica) | Io Benessere Blog\nIl gonfiore e il senso di pesantezza, localizzati soprattutto alla pancia e alle gambe, sono disturbi molto diffusi nelle donne nei giorni che precedono le mestruazioni (sindrome premestruale). Sono fastidi, legati alle fisiologiche variazioni ormonali del ciclo, che è possibile combattere efficacemente con l’ attività fisica. Basta puntare su tutti gli esercizi che stimolano la circolazione sanguigna delle gambe: in questo modo si favorisce il ritorno del sangue venoso verso il cuore e si combatte il gonfiore da ristagno di liquidi (ritenzione idrica). In particolare, sono ottimi il walking in palestra e la cyclette che permettono di svolgere un’ attività fisica prolungata, di mezz’ora o più, anche se non si è molto allenati. I corsi di walking in palestra sono corsi di camminata veloce e camminata in salita sul tapis roulant. Si può eseguire walking anche a casa se si dispone di un tapis roulant. Trovate maggiori informazioni in questi articoli correlati (cliccare sui link qui sotto):\nCAMMINATA IN SALITA SUL TAPIS ROULANT MECCANICO A CASA\nCORSI DI WALKING IN PALESTRA\nTAPIS ROULANT PER I CORSI DI WALKING\nTapis Roulant per i corsi di Walking: bruciare 600 calorie con la camminata veloce e rassodare glutei e gambe\nCORSI DI INDOOR WALKING\nALLENAMENTO SUL TAPIS ROULANT E WALKING\nMa ancora più efficaci, grazie all’ effetto massaggiarne dell’ acqua, sono gli esercizi in piscina. Perfetti, quindi, l’ aquagym, l’ acqua running e il nuoto. Trovate maggiori informazioni in questi articoli correlati (cliccare sui link qui sotto):\nCORSI DI ACQUA KICK BOXING\nCORSI DI ACQUA STEP\nCORSI DI ACQUA RUNNING\nUn ulteriore aiuto, infine, lo può dare lo yoga. Le posizioni che funzionano di più contro i gonfiori sono quelle di torsione, sia da sedutI sia da distesI: favoriscono la funzionalità di organi come reni e fegato, che permettono al corpo di “eliminare” tutte le scorie accumulate.\nPer quanto riguarda l’ alimentazione, contro la sindrome premestruale è molto utile anche la soia. Grazie alla sua alta concentrazione di isoflavoni e fitoestrogeni che regolano la produzione ormonale corporea, la soia è particolarmente utile per le donne che desiderano assicurarsi un corretto e regolare equilibrio ormonale. Gli isoflavoni della soia riequilibrano condizioni di eccesso di estrogeni (come la sindrome premestruale), riportando gli ormoni a livelli corretti e attenuandone i sintomi. La soia può essere consumata nella dieta quotidiana come un legume (germogli di soia) o utilizzando i prodotti che ne derivano (come il latte di soia, lo yogurt di soia e le cotolette di soia). Trovate altri utili consigli e rimedi naturali per contrastare i sintomi della sindrome premestruale in questo articolo (cliccare qui): Sintomi sindrome premestruale: mal di testa, gonfiore e ritenzione idrica. I rimedi naturali della fitoterapia\nEtichette: corsi acquagymcorsi fitnesscorsi rowing palestracorsi yoga palestrasalute donnasindrome premestruale curasindrome premestruale sintomi


Climbing Technology Click-Up Kit per assicurazione arrampicata, verde | La collezione su Addnature.it\nClimbing Technology Click-Up Kit per assicurazione arrampicata, verde (2021)\nIl CLICK UP è un dispositivo di assicurazione manuale con supporto a freno, appositamente progettato per l'arrampicata in giardini d'arrampicata e può essere utilizzato con tutte le corde singole di diametro Ø 8,6 ÷ 10,5 mm. È compatto e leggero e permette l'assicurazione di un pre-salatore o di un post-salatore manovrando la corda con entrambe le mani e il suo rilascio.\nSicurezza assoluta in uso! L'ultima e fondamentale funzione si presenta quando viene utilizzata in modo non corretto: Se il Click Up viene utilizzato in modo errato, le scanalature del freno a V garantiscono comunque una protezione efficace. Questa caratteristica è molto importante in quanto contrasta i numerosi errori che spesso si verificano quando si utilizzano altri dispositivi di assicurazione e rende Click Up ideale per giardini d'arrampicata e palestre di roccia.\nIl Click Up viene fornito con il moschettone HMS Concept SGL HC e deve essere utilizzato con esso. Ha un sistema di anodizzazione contro l'usura e ACL, che aumenta il carico di rottura dell'asse inferiore.\nNorma EN 15151-2:2012 tipo-2\ndispositivo di sicurezza forgiato a caldo incl. moschettone HMS Concept SGL HC\nfacile da maneggiare, ideale per principianti e bambini\nanche in caso di funzionamento errato, una caduta viene ammortizzata da scanalature di frenatura a V\nerogazione rapida e semplice delle funi\nFunzionamento senza leva o dispositivo meccanico\nper calare una leggera pressione sull'apparecchio è sufficiente\nApplicazione: Sicurezza esterna\nCompatibilità spessore corda (mm): 8.6-10.5\nDi buona qualità Impeccabile.\nAssicurazione davvero deliziosa! Funziona in modo impeccabile ed è facile da usare. Molto colpito - anche in relazione a Grigri. Super servizio e consegna.\nFacile da usare, molto sicuro da maneggiare, all'inizio di Seilgeben\nFondamentalmente da me 5 stelle. Sono pienamente soddisfatto. Il dispositivo è progettato in modo molto sicuro, è necessaria molta meno familiarità rispetto, ad esempio, a un GriGri, poiché il concetto è paragonabile a un Mammut Smart. Anche per quanto riguarda la guida del cavo. Pertanto particolarmente adatto per i principianti. Tuttavia, dovresti prestare attenzione ad alcune cose: - Non usare funi troppo spesse. Tutto da 10 mm di diametro può essere fastidioso, specialmente quando Seilgeben a Vorstieg. Soprattutto se la corda è già stata usata frequentemente. Se la fune scivola male, il dispositivo può chiudersi rapidamente. Questo è molto fastidioso sia per lo scalatore che per l'assicuratore. Lo scalatore tira la corda e non si muove in avanti e l'assicuratore deve rilasciare nuovamente il dispositivo, facendolo distrarre. Può anche causare il rilascio della corda della mano di fissaggio con un'angolazione troppo acuta. Questo in genere dovrebbe essere evitato, in modo che il pezzo di corda della mano di fissaggio non corra parallelo alla corda dello scalatore, perché in tal modo l'automatico degli Zumachen può essere compromesso, se si tratta della caduta. Qui devi giocare un po 'con la posizione della mano, finché non hai il punto ottimale per la corda. Ho avuto esperienze positive con corde con 9,5 mm - 9,8 mm. In generale, una volta che ci si abitua alla maneggevolezza e si conosce la posizione della mano destra e il movimento nella corda, è davvero facile. E ripeto: rispetto a GriGri molto più facile. Se cade, il dispositivo si chiude velocemente come un GriGri. Almeno nella mia percezione. Come assicuratore dovevo cogliere una sorpresa piuttosto brutta con il dispositivo. Ha svolto il suo lavoro in modo affidabile. Tranne un piccolo shock, non è successo nulla allo scalatore. Per Toprope ovviamente anche adatto. Quest'anno ci sarà una nuova versione del dispositivo. Nella nuova versione si dovrebbe risolvere il problema che l'automatico degli Zumachen è compromesso, se i due pezzi di filo sono paralleli tra loro.\nClimbing Technology Freni, ascensori e discensori\nClimbing Technology Freni meccanici


Aeradria: numeri in calo per lo scalo riminese\nDal 21 marzo al 3 aprile l'aeroporto 'Fellini' in esercizio provvisorio ha registrato 149 voli in atterraggio e in partenza, 13.683 passeggeri in transito e 12.735 Kg di merce. Lo ha reso noto il curatore fallimentare. Le variazioni negative dei volumi di traffico passeggeri registrate nell'aeroporto romagnolo sono legate - precisa una nota - al fallimento della compagnia Belle Air e alla conseguente cancellazione del volo Rimini-Tirana "per la quale, al momento e in considerazione delle condizioni in cui si trova ad operare il gestore, non è ancora stato possibile individuare un vettore subentrante". Inoltre l'impegno di mantenere solamente le tipologie di traffico che garantissero marginalità positiva alla società di gestione Aeradria ha comportato la cancellazione di rotte come il Rimini-Roma e voli dal Nord Europa, mentre queste caratteristiche sono state individuate nei voli dalla Russia e nei charter 'incoming' provenienti da altri Paesi europei, che verranno attivati nel corso della stagione estiva. Per quanto riguarda i voli dalla Russia, nei primi tre mesi sono transitati dal 'Fellini' 61.394 passeggeri, con una diminuzione del 6,9% rispetto al primo trimestre 2013. Un risultato, tenuto conto della svalutazione del rublo e della situazione in Ucraina, che "non è da sottovalutare". In base all'attuale operativo risulta infine confermata la previsione di circa 400.000 passeggeri in transito nel periodo aprile-ottobre.


Arketipo n.10 Gennaio 2007 - 8390563 | PDF\nArketipo n.10 Gennaio 2007 - 8390563\nSalvaSalva Arketipo n.10 Gennaio 2007_8390563 per dopo\nMCM (MORGANTI, CAUTILLI, MORGANTI) - RECUPERO DELL'EX CONVENTO DI SAN FRANCESCO - ITALIA Sal vaguardando l'identit del manufatto,\nil progetto opera attraverso inter venti in grado di lasciare tracce visibili e discrete nella storia del monumento\nRestaurare non significa soltanto riparare i vecchi edifici; consiste nel dare a essi un altro tratto di vita in modo che possano vivere oggi e domani Carlo Scarpa\nTesti di Gianni Di Giovanni e Marcello Zordan Foto di Franco Valente e Renato Morganti\nLOCALIZZAZIONE: SORA, FROSINONE - ITALIA PROGETTAZIONE E DIREZIONE LAVORI: MCM - MARIO MORGANTI, GIANFRANCO CAUTILLI E RENATO MORGANTI IMPRESA DI COSTRUZIONE: FEDERICO SEZZATINI E VINCENZO LA ROCCA, SORA\nCOMMITTENTE: COMUNE DI SORA ENTI FINANZIATORI: MINISTERO DI GRAZIA E GIUSTIZIA, REGIONE LAZIO - ASSESSORATO ALLA CULTURA RESPONSABILI AMMINISTRATIVI: MINISTERO DI GRAZIA E GIUSTIZIA - A. ARGENTO, REGIONE LAZIO - L. SAVOJA E S. CONTINO,\nCOMUNE DI SORA - A. CONTE, SOPRINTENDENZA AI BENI ARCHEOLOGICI - S. GATTI PROGETTO GENERALE: 1983 VARIANTE ESECUTIVA: 1989 REALIZZAZIONE: PRIMO LOTTO: 1984-1992 SECONDO LOTTO: 1994-2001 TERZO LOTTO: 2002\nSUPERFICIE COPERTA: 1860 M2 SUPERFICIE TOTALE: 5045 M2 VOLUME: 22.040 M3 COSTO DELL'INTERVENTO: 2,84 MILIONI DI EURO\nVista dallalto con in evidenza l'ex convento di San Francesco\n'ex convento di San Francesco a Sora,sorto nella prima met del XIV secolo, stato trasformato nei secoli insieme alla chiesa,parte integrante del complesso fino al XIX secolo.Gli interventi forse pi incisivi sono quelli relativi alla realizzazione del chiostro cinquecentesco e ai lavori di ricostruzione dovuti al terremoto del 1654. A quest'ultima fase,in particolare,andrebbero riferiti il prospetto adiacente alla chiesa di San Francesco e l'assetto generale della fabbrica ancora oggi in parte visibile. Importanti modifiche si hanno,poi,in seguito al terremoto del 1915 e ai relativi lavori di ricostruzione. Nell'antico convento,posto nella parte pi antica della citt di Sora e in disuso ormai da tempo,nella seconda met degli anni Ottanta del secolo scorso, l'Amministrazione comunale e il Ministero di Grazia e Giustizia decidono di inserire gli uffici della Pretura - poi sede distaccata del Tribunale di Cassino - e un museo,ancora oggi in fase di allestimento,in cui raccogliere i reperti archeologici e storici della citt e della media valle del Liri. L'intenzione si trasforma in progetto,frutto della capacit critica dello studio MCM (Morganti, Cautilli, Morganti),a partire da un confronto ragionato con il complesso monumentale.\nAgli usi diversi corrisponde un impianto funzionale ben integrato che si sviluppa sui tre livelli dell'antica fabbrica:gli Uffici giudiziari,oltre che una piccola porzione del piano terra,occupano anche il primo e il secondo piano estendendosi nell'ala dell'edificio che prospetta piazza Mayer Ross e,verso l'interno dell'isolato, nell'ala pi interna che affaccia,contemporaneamente, sul chiostro maggiore e su una piccola corte interna. Il museo,invece,presenta uno sviluppo planimetrico pi articolato e occupa non soltanto le restanti parti dell'ex convento, ma si estende anche verso l'angolo nord del comparto urbano interessato dalla presenza del tessuto residenziale minore.Una volta entrati nelle sale espositive,si evince,da subito,l'attenzione rivolta allo studio dell'allestimento indirizzato a integrare spazi architettonici e reperti.Tale strategia, attuata principalmente per rendere chiara al visitatore la percezione delle opere esposte,si materializza mediante l'impiego di elementi piani,di pietra e acciaio,e lastre verticali trasparenti. Ma il progetto proposto va oltre la mera rifunzionalizzazione,seppur ben strutturata,del complesso.L'intervento,infatti,pu essere ricondotto all'interno di quelle operazioni che affidano il carattere del progetto ai temi del dialogo.Con questa logica,finalizzata alla salva[Recupero] 10/07 65\n13 14 9 3 14 14\n1. ingresso 2. atrio 3. sala udienze 4. sala per esposizioni temporanee TRIBUNALE: 5. ingresso tribunale 6. sala udienze 7. sala consiglio 8. chiostro 9. cortile 10. ingresso 11. museo 12. bookshop MUSEO: 13. proiezioni 14. foresteria 15. esposizione permanente\n6 14 A 5 12 10 6 11 7 9 10 4 2 1 A\nPianta piano terreno. Scala 1:600 (Studio MCM)\nSezione AA. Scala 1:600 (Studio MCM)\nguardia dell'identit storica del manufatto,il recupero dell'ex convento si muove verso l'impiego di strumenti che, diversi da quelli del passato, consentono di adeguare i livelli prestazionali dell'organismo edilizio all'attuale piano esigenziale e, nel contempo, sono in grado di lasciare tracce visibili e discrete nella storia del monumento. Nell'ambito di tali assunti,il riuso del complesso,rispettoso dei valori da salvaguardare riconosciuti nel manufatto antico,opera attraverso interventi di reintegrazione orientati in parte alla ricostruzione dei setti murari in elevato e in parte all'inserimento di nuovi elementi, la cui identit tecnica e formale mette in risalto la modernit in essi contenuta.Cos il mattone lasciato faccia a vista risolve una serie di setti murari,realizzati al primo piano sulle tracce di quelli antichi demoliti; l'acciaio, combinato con il legno,viene rielaborato in una serie di originali variazioni al fine di configurare le capriate Polonceau\n66 10/07 [Recupero]\nadottate per il sistema resistente delle coperture. L'acciaio,dunque,dialoga con il legno attraverso un insieme di relazioni costruttive e formali, assolutamente nuove per l'edificio, nell'intento di evidenziare la presenza degli elementi resistenti che,lasciati a vista,valorizzano lo spazio interno.Ma anche l'architettura delle scale di acciaio coerente con quest'impostazione e ne esalta le specificit fondate sulla reversibilit dell'intervento, puntualmente evidenziata con soluzioni di dettaglio che tendono a minimizzare le necessarie interferenze tecniche con i muri in elevato. Questi,sinteticamente,gli elementi del progetto cui MCM affida la soluzione del tema proposto. Un tema il cui svolgimento,cos come declinato anche in altre esperienze, affida alla tecnica della sospensione diretta la soluzione del connettivo principale cos da rafforzare l'identit del nuovo elemento architettonico.\nMUSEO: 1. esposizione permanente 2. archivio storico 3. chiostro 4. biblioteca 5. archivio fotografico 6. deposito 7.attesa 8. direzione 9. cortile 4 TRIBUNALE: 10. atrio 11. messi 12. disimpegno 13. segreteria 14. magistrato 15. cancelliere capo 16. cancelleria 17. archivio 18. avvocati 19. biblioteca giuridica 20. ufficiale giudiziario 21. segreteria ufficiale giudiziario\n9 15 15 A 17 17 14 13 12 14 19 19 21\n20 12 11 18 16\nPianta piano primo. Scala 1:600 (Studio MCM)\nSezione BB. Scala 1:600 (Studio MCM)\nUn intervento che, caratterizzato da un linguaggio comune, mette in risalto l'unitariet del progetto. Il disegno delle parti di acciaio d forza alle idee progettuali messe in campo,il cui dispiegamento,nel riprendere temi proposti in altre esperienze di recupero - innanzitutto il castello Caetani di Trevi nel Lazio - si amplia verso suggestioni nuove, attivate dalla specificit del tema trattato. Un confronto con l'antico sicuramente attivo che non rinuncia a misurarsi con la preesistenza facendo uso degli strumenti propri del progetto contemporaneo e avendo ben presente quanto prodotto nel dialogo con l'antico da quel filone di ricerca, tutto italiano, che vede al primo posto la figura di Carlo Scarpa.\nVista dinsieme del complesso\nNuova vita al laterizio\nLa prassi di caratterizzare l'intervento prevalentemente attraverso il confronto tra antichi e nuovi elementi risulta uno degli assunti preminenti del progetto di recupero dell'ex convento di San Francesco a Sora. Nell'ambito di questi temi, gli interventi di reintegrazione indirizzati alla ricostruzione di muri in elevato sono ricondotti all'interno di quei modi di costruire che contemplano la ricerca di un equilibrio tra sistema spaziale e sistema figurativo del monumento senza negare, al tempo stesso, l'evidenza del progetto. In particolare, al mattone faccia vista affidato il compito di dare concre-\ntezza fisica ad alcuni setti murari realizzati al primo piano nel rispetto della morfologia strutturale preesistente e con l'intento di far riacquistare al tipo edilizio, attraverso una nuova tecnicit, la sua natura. Il muro di laterizi si pone all'interno del sistema dei percorsi come un nuovo elemento; tale inserimento viene messo in risalto prevalentemente dall'impiego del mattone, che consente di conferire al setto ricostruito, quel carattere di materialit in grado di contrapporsi alle linee pure delle pareti preesistenti rifinite, invece, tutte da intonaco. La ricerca del contrasto avviene anche attraverso il modo di combinare i\nScorcio del muro di mattoni\nmattoni (25x12x5,5 cm) che, disposti a tre teste, contribuiscono a definire il linguaggio della parete stessa. Ne viene fuori un'architettura del pieno risolta con archi ritmicamente posti e vani che sfruttano il sistema architravato messo in risalto dal particolare disegno di stipiti e piattabande, diverso a seconda dellimportanza del piano. In corrispondenza delle bucature viene dato risalto alla realizzazione degli stipiti mediante operazioni di sottrazione dell'elemento base; in altri casi, il tema del portale viene reinterpretato operando rotazioni alternate dei conci laterizi tra i ricorsi successivi.\nInfine, una modanatura orizzontale sul paramento, realizzata attraverso la disposizione dei mattoni a coltello, individua la quota di imposta di archi realizzati a due teste che ripropongono il ritmo della campata tipo su cui si articolano i connettivi orizzontali. La definizione di questi segni caratterizzanti avviene attraverso lo studio accurato di particolari costruttivi che diventano, all'interno del progetto, strumenti operativi per mettere in risalto come l'intera parete sia il risultato di un complesso processo di ri-composizione dei suoi elementi principali.\nProspetto e sezione verticale del muro di mattoni Scala 1:50 1. falso puntone di legno di castagno a spigoli vivi, 200x200 mm, e tiranti di acciaio, 2x16 mm 2. elementi metallici d'appoggio della capriata di legno costituita da 2 L 60x30x4 mm 3. archi a tutto sesto in mattoni disposti a coltello dello spessore di due teste 4. infisso di profilati metallici a T, 50x50x5 mm; vetro sp. 8/9 mm 5. piattabanda di mattoni disposti a coltello 6. piastra di ancoraggio dei tiranti, 200x200x12 mm 7. muro a tre teste in mattoni sabbiati, 250x120x55 mm\nScala sistema attivo vs muro sistema passivo\nA un organismo edilizio cos carico di contenuti e di valori architettonici i progettisti rispondono ponendo l'accento su elementi caratterizzanti che hanno il compito di raccordare lo spazio originario alle nuove destinazioni d'uso. La reinterpretazione del sistema spaziale trova luogo laddove l'antico offre minore resistenza alla trasformazione. Nel vano contiguo al convento, parzialmente allo stato di rudere, viene collocata una scala metallica che, sospesa, rimarca il suo ruolo di elemento aggiunto.\nL'accurato disegno degli elementi costruttivi il risultato di una istanza, pi volte sottolineata dagli autori anche in altri progetti di recupero, che ha lo scopo di salvaguardare identit e valori. Tale linea di condotta si rilegge sia nella scelta dei materiali: l'acciaio che si combina con la pietra; sia nell'applicazione di principi costruttivi: al sistema resistente murario, per sua natura passivo, si contrappongono sistemi attivi che trovano applicazione nella tecnica della sospensione diretta impiegata per questa scala interna costituita da rampe contrapposte e pianerottoli circolari.\nPianta. Scala 1:50\nDettaglio dellattacco del tirante al muro e al pianerottolo. Sezione e prospetto (nella pagina a fianco) Scala 1:10\nVista dal basso della scala sospesa\nDal punto di vista costruttivo, la scala metallica composta da quattro tiranti del diametro di 22 mm a cui sono sospese le rampe rettilinee. Essi sono connessi in sommit a mensole corte vincolate ai muri laterali e in basso a traverse di appoggio. All'estremit queste presentano un distanziatore di neoprene che evita il martellamento tra il muro e la scala in fase di sisma.\nIn acciaio sono anche tutti gli elementi dei parapetti, il corrimano invece di legno sagomato di rovere. I gradini e i pianerottoli sono in pietra calcarea locale dello spessore di 5 cm; essi sono fissati sull'ordito portante rispettivamente a profilati a L binati (due L 50x100x6 mm) posti sulla faccia interna della trave, e a un ordito monodirezionale di piatti metallici (20x50x6 mm) tessuto secondo la direzione principale delle rampe.\n1. tirante metallico di sospensione 22 mm 2. parapetto a ringhiera costituito da: - tondi metallici 16 mm - piatti di intelaiatura 60x80 mm - corrimano di legno di rovere sagomato 60x25 mm 3. scala sospesa: - trave a cosciale costituita da due piatti di acciaio 250x15 mm - appoggio pedate costituito da due profili a L 50x100x6 mm - ordito monodirezionale di sostegno pianerottoli conformato da piatti metallici 20x50x6 mm - pedate e pianerottoli di pietra bianca locale, sp. 50 mm 4. muratura a ricorsi regolari di conci di pietra non squadrati 5. cordolo di calcestruzzo armato con 4 14 e staffe 8 ogni 200 mm 6. barre metalliche 16 mm di stabilizzazione cordolo in corrispondenza dei nodi di sostegno dei tiranti di sospensione 7. contro-piastra di ripartizione 8. mensola di acciaio per la correlazione dei tiranti di sospensione vincolata alla contro piastra mediante 3+3 spinotti 14 mm 9. tirante metallico di sospensione 22 mm 10. piatto di regolarizzazione appoggio distanziatore, sp. 4 mm 11. distanziatore di neoprene 12. travi principali realizzate con due piatti 250x15 mm e carastrelli di irrigidimento con il nodo di connessione trave-tirante\nProspetto. Scala 1:50\nElementi di acciaio binati per la capriata\nL'acciaio risolve pi elementi tecnici. Combinato con il legno, istituisce un nuovo sistema di relazioni costruttive e formali tra le parti resistenti delle coperture lignee. Lasciate a vista all'intradosso e riprogettate ispirandosi a modelli ottocenteschi, le parti resistenti presentano elementi singolari anche nel rapporto che intercorre tra la nuova copertura e la geometria delle falde. La necessit di lasciare inalterata la configurazione del tetto, ha\nimposto la rivisitazione delle anomalie presenti nella orditura originaria. La proposta di un sistema resistente principale organizzato intorno all'uso di capriate Polonceau ha fatto s che tutte le parti resistenti potessero essere lasciate a vista coerentemente con lassetto distributivo dellultimo livello, strutturato attraverso l'uso di partizioni trasparenti inserite in continuit con le regole costruttive dell'antica fabbrica, che vede diminuire le masse murarie all'aumentare del numero dei piani.\nSezione verticale della copertura. Scala 1:50\nLe capriate Polonceau in acciaio e legno, vista durante i lavori\nIl disegno delle capriate risulta dalla combinazione di puntoni di legno e tiranti di acciaio. Dal punto di vista costruttivo la parte resistente della copertura composta da puntoni di legno di castagno (200x200mm) e di acciaio (tubi cavi del diametro di 38 mm) e da tiranti metallici (tondini pieni del diametro di 16 mm). Arcarecci e tavolato di ripartizione sono sempre di legno su cui posto un pannello isolante. Il manto di coper-\ntura costituito da coppi reimpiegati, posti su uno strato di ventilazione di cartone catramato ondulato. In particolare, la scelta di binare tutti gli elementi metallici, che visibilmente contengono tracce delle soluzioni scarpiane a Castelvecchio, ha consentito di ridurre le sezioni degli elementi resistenti e arricchire l'intradosso delle coperture con una fitta trama di elementi metallici.\nNodo di connessione dei tiranti di acciaio della copertura\nDettaglio del nodo di connessione dei tiranti di acciaio. Scala 1:10 1. stratificazione copertura: - coppi di recupero sovrapposti - cartone catramato ondulato sottocoppo - pannello termoisolante di polistirene, sp. 30 mm - foglio di politilene - impalcato di tavole di legno di castagno maschiettate, sp. 25 mm - gattello di correlazione arcareccio-puntone, L 60x60x6 mm - arcarecci di legno di castagno 15x15 cm - puntone di legno di castagno 20x20 cm 2. puntone di acciaio a sezione chiusa, 38 mm 3. tiranti di acciaio, 16 mm 4. manicotto filettato, 16 mm 5. elemento di connessione arcareccio puntone costituito da una piastra metallica, sp. 6 mm, conformata a U e da 3 perni di tenuta filettati 12 mm 6. nodo di unione tiranti a 3 vie di lamiera metallica sp. 6 mm 7.elemento di connessione tirante-puntone costituito da tubo cavo metallico 20 mm\nDocumenti simili a Arketipo n.10 Gennaio 2007_8390563