Le distorsioni cognitive: i 7 errori che la tua mente fa e di cui non ti accorgi | Studio Bortolotti Calderone\nLe distorsioni cognitive sono, allo stesso tempo, una causa e un effetto della rigidità mentale. Contribuiscono a una rappresentazione della realtà che si alimenta di certezze precostituite e sono frutto del bisogno di coerenza.\nLa mente umana somiglia più a un elaboratore di informazioni che a una macchina fotografica. I giudizi, le convinzioni, le previsioni sul futuro, il ricordo di esperienze passate: ogni tuo atto mentale è uno sforzo per dare un significato alla realtà, per comprenderla.\nSei in coda in un ufficio postale e a un tratto, dinnanzi a te, due persone iniziano a discutere; è perché una ha cercando di passare avanti? Oppure si sono provocate a vicenda, innervosite per la lunga attesa? O magari si conoscevano già e hanno vecchie questioni in sospeso? La risposta non è scontata. Tutte le spiegazioni che ti dai, in fondo, sono soggettive e dipendono dal tuo stile cognitivo.\nSe sei un ottimista non sarai certo ansioso o sfiduciato come chi, al contrario, sospetta del prossimo e teme il futuro. In ogni caso, però, il tuo “mondo interiore” sarà dotato di una certa coerenza. Non è la verità, infatti, il primo obiettivo della mente, né la felicità. Ma la coerenza.\nIn passato ti sarà certo capitato di entrare in contatto con un’informazione che contrastava con una tua radicata certezza. Potresti aver risolto questa dissonanza cognitiva cambiando idea, cioè abbandonando il tuo vecchio modo di pensare. Ma è più facile che tu abbia ignorato o minimizzato quell’informazione contraddittoria, restando ancorato alla posizione iniziale.\nla mente conferma l’immagine precostituita che ha della realtà, per mezzo delle distorsioni cognitive\nLe distorsioni cognitive sono sia una causa, sia un effetto della rigidità mentale. Contribuiscono a una rappresentazione della realtà che si alimenta delle sue stesse certezze e sono frutto del bisogno di mantenere in ordine quest’ultime. Ecco le sette più comuni.\n1. Astrazione selettiva delle informazioni\nOperi un’astrazione selettiva delle informazioni se consideri solo i dati in accordo con le tue convinzioni e ignori o sottovaluti quelli che non lo sono. Questa distorsione cognitiva è una conseguenza del fatto che la mente tende a soffermarsi solo sulle parti della realtà che confermano la sua visione precostituita.\nun esempio Un conferenziere ansioso, intento a svolgere una presentazione a un convegno, si lascia prendere dal solito senso d’inadeguatezza. Neanche a farlo apposta, proprio in quel momento nota una signora, a lato del palco, che sbadiglia; un ragazzo, più indietro, chino sul cellulare; un signore, in fondo alla platea, che si alza ed esce dalla sala. Quanti, fra il pubblico, gli stanno prestando attenzione? Non importa: il comportamento di quei tre è sufficiente a confermargli di non essere all’altezza.\nun consiglio L’astrazione selettiva delle informazioni è un processo cognitivo fallace perché, naturalmente, per comprendere la realtà occorre considerarla nella sua interezza. Se vuoi evitare questo errore prova a porti nella prospettiva di un osservatore esterno e chiediti: se la parte in causa fosse una persona che vedo per la prima volta, e non io, direi che sta considerando tutte le informazioni in suo possesso?\nIpergeneralizzi quando estendi, senza ragioni fondate, l’interpretazione di un singolo evento ad altri con caratteristiche simili. Ipergeneralizzare significa farsi un giudizio globale sulla base di un episodio particolare ed è dovuta alla propensione a estrarre regole assolute da casi singoli. “Se è accaduto questa volta, accadrà sempre”; “Se è vero ora, lo sarà anche in futuro”.\nun esempio Uno studente si presenta ben preparato al suo primo esame universitario. In attesa di essere interrogato, tuttavia, vede che il professore è un osso duro; è preciso, esigente, ne boccia tanti. A lui non va meglio. Gli chiede argomenti molto specifici e si spazientisce alla minima imprecisione. Qualche ora dopo, a casa, travolto dallo sconforto si abbandona a una cupa profezia: “Nonostante l’impegno, non ce l’ho fatta… Mi andranno male anche i prossimi esami!”.\nun consiglio Ipergeneralizza chi, per esempio, tradito da un partner non si fida del successivo o chi, ottenendo un insuccesso, si convince di essere un completo fallimento. Annota le tue ipergeneralizzazioni e, a posteriori, confrontale con la realtà. Scoprirai che, con le dovute accortezze, la maggior parte di ciò che di negativo ti accade non per forza deve ricapitare.\n3. Lettura del pensiero\nLa lettura del pensiero consiste nell’attribuire ad altri, in assenza di prove oggettive, determinati giudizi, intenzioni o sentimenti. Questo errore cognitivo è frutto del bisogno di prevedere il comportamento del prossimo ma è un atteggiamento a causa del quale, spesso, confondiamo la realtà con l’immaginazione. Ma c’è di peggio: a volte finisce per provocare proprio quello che non vogliamo. Come pensi che ti comporteresti se ti convincessi che la persona con cui sei fuori a cena stia considerando il vostro appuntamento un disastro totale? E, a quel punto, come andrebbe la serata?\nun esempio A causa dei rispettivi impegni, da qualche mese due amiche non riescono più a vedersi, nemmeno per un aperitivo veloce. Per questo una delle due si sente in colpa. Si è perfino persuasa che l’altra sia offesa: in fondo, una vera amica non dovrebbe trovarlo, un po’ di tempo? Una mattina, mentre è di fretta come al solito, per caso la incrocia per strada. Fa per salutarla ma lei non guarda nemmeno dalla sua parte. E subito le viene da pensare “Avevo ragione, ce l’ha con me!”.\nun consiglio Anche se sei ipersensibile non puoi mai davvero sapere cosa gli altri pensino o provino. Fra presagire e sapere, la seconda opzione è sempre da preferire. Nel dubbio, quindi, chiedi conferma delle tue sensazioni. Ti accorgerai che sbagli più di quanto credi, che nemmeno tu sai leggere nella mente.\nPersonalizzare significa riferire a sé, in assenza di prove valide, le ragioni degli accadimenti. Fa questo errore, soprattutto, chi è insicuro, chi tende al giudizio, ad avere un eccessivo bisogno di approvazione e timore della critica altrui. Nel suo esito estremo prende il nome di paranoia, un insieme di convinzioni di persecuzione che assumono i connotati del delirio.\nun esempio Un dirigente di banca si reca in sala riunioni dove i colleghi sono radunati per il solito meeting di inizio settimana. Appena entrato si accorge di un certo nervosismo; gli sembra addirittura che alcuni, vedendolo, abbiano smesso di parlare e voltato lo sguardo. Allora si fa prendere dal sospetto: “Ce l’hanno con me? Ho fatto qualcosa che li ha irritati?”.\nun consiglio Nel terrore di essere il colpevole di turno forse non ti accorgi che sono proprio le spiegazioni che ti dai a farti sentire così, essendo esse stesse, per prime, autocolpevolizzanti. Concentrati sui tuoi sentimenti: ti accorgerai che sono frutto di un’abitudine. Non sono forse quelli che hai, sempre, quando sei certo di essere mal giudicato?\n5. Ragionamento emozionale\nRagionare in modo emozionale significa interpretare un evento o una circostanza alla luce di ciò che provi, senza mediazione razionale. Così, non sono i dati di fatto a determinare il giudizio, ma i tuoi sentimenti. Chi ragiona con le emozioni finisce per confondere gli stati d’animo per prove della bontà o della non bontà di scelte, opportunità, circostanze.\nun esempio In una delle sue tante ricerche sul web un giovane laureato si imbatte in un annuncio di lavoro allettante. Si candida, per la verità senza troppo crederci. Invece l’azienda lo ricontatta. Il suo curriculum è piaciuto, i responsabili vorrebbero vederlo per un colloquio. Lui accetta ma, subito, il pessimismo lo assale. Quali competenze ha, in fondo? Possibile che non abbiano già trovato qualcuno più in gamba di lui? “Andrà male, lo sento”.\nun consiglio In certe occasioni fai di sicuro bene a seguire le tue emozioni, ma ricorda che non sempre corrispondono a verità. I sentimenti non sono oracoli: più che svelarti il futuro, rivelano i tuoi desideri e paure.\n6. Ingigantimento e minimizzazione\nIngigantimento e minimizzazione sono due poli opposti dello stesso errore cognitivo. L’ingigantimento è l’atteggiamento tipico di chi esagera i problemi. Chi minimizza, al contrario, sminuisce e sottovaluta quando non è auspicabile farlo.\nun esempio Due compagne di corso si presentano al loro primo esame d’università senza essersi preparate a sufficienza e, infatti, entrambe escono con una bocciatura. La prima catastrofizza: “Non ce la farò mai!”. La seconda fa l’opposto: “Sono solo stato sfortunata. La prossima volta andrà meglio”.\nun consiglio Né catastrofizzare né minimizzare sono atteggiamenti fruttuosi perché impediscono di comprendere le circostanze per quel che sono e di porvi rimedio. Nel primo caso sarai portato a disperarti, nel secondo a non assumerti la responsabilità delle tue azioni. La prima ragazza del nostro esempio ha vere ragioni per credere che non riuscirà mai a laurearsi, solo perché ha fallito al primo esame? E la seconda fa bene a sperare che, senza un maggiore impegno, in futuro arriveranno promozioni?\n7. Pensiero dicotomico o polarizzato\nIl pensiero dicotomico consiste nell’elaborare la realtà in un modo binario, privo di gradazioni intermedie ed è una distorsione cognitiva frutto del bisogno di semplificare, incasellare la realtà. Il pensiero dicotomico, cioè del tipo tutto-o-nulla, è alla base sia degli atteggiamenti estremistici, sia delle categorie etiche ed estetiche (giusto e sbagliato, buono e cattivo, bello e brutto).\nun esempio Un giovane conosce, via social, una ragazza per la quale prova interesse. Dopo alcune settimane le chiede un’uscita e ha successo. Ma subito sorge un problema. Scopre che non avrà l’auto a disposizione: ne hanno bisogno i genitori, proprio la sera dell’appuntamento! Preso dall’ansia telefona al suo migliore amico, ma nemmeno quest’ultimo può accontentarlo. Allora il ragazzo sbotta “Se mi volessi bene, mi faresti questo favore!”.\nun consiglio Racchiudere i bisogni, i sentimenti, le motivazioni e le azioni umane entro categorie è come ridurre la realtà a un’immagine composta di due soli colori. Ne impedisce la comprensione. Fai posto a riflessioni articolate, meno perentorie. Potresti cominciare considerando che a qualsiasi giudizio ne corrisponde uno opposto e che può esisterne un terzo che comprende parte di entrambi. Per ogni tesi, esiste un’antitesi. E una sintesi.\nQuando si parla di depressione, si intende una costellazione di sintomi cognitivi, comportamentali, emotivi e somatici...\nStereotipi e pregiudizi. Perché temiamo tanto chi è diverso?\nPuoi elaborare stimoli visivi, uditivi, tattili, olfattivi e gustativi, anche in parallelo. Hai la capacità di...


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TRIESTE Consapevoli della crescita dei contagi. Ma convinti, nel contempo, che chiudere cinema e teatri sia stato un errore, «perché si tratta di luoghi che avevano garantito le misure contro i contagi, la protezione della salute ai lavoratori e agli spettatori».\nLo hanno detto anche in regione i lavoratori del comparto degli spettacoli, scesi in piazza a Trieste con i sindacati di categoria Slc-Cgil, Fistel-Cisl e Uilcom per chiedere un rafforzamento delle misure di sostegno al settore, in particolare sul fronte degli ammortizzatori sociali, e misure capaci di garantire al comparto reali prospettive di rilancio, «a partire dal ripristino dell'operatività dei teatri e delle sale».\nLuoghi, questi, che si sono rivelati sicuri: «I dati Anec sulla gestione delle misure anti Covid dopo la riapertura delle sale cinematografiche rimarca Angela Patriarca, responsabile settore cinema della Slc-Cgil dicono che dal 15 giugno al 10 ottobre, su un totale di 347mila spettatori registrati e tracciati all'ingresso, si è verificato solo un contagio».\nDa qui la protesta di «un settore che per l'ennesima volta denunciano i segretari regionali Riccardo Uccheddu (Slc), Massimo Albanesi (Fistel) e Gunther Suban (Uilcom) viene trattato come l'ultima ruota del carro, sacrificabile sull'altare dell'emergenza sanitaria senza una reale comparazione dei rischi effettivi sotto il profilo sanitario a fronte dell'impatto devastante di questo nuovo stop sul comparto dello spettacolo, che già stentava a risollevarsi».\nDa qui anche per la profonda delusione per le dichiarazioni del ministro al Turismo e allo Spattacolo Dario Franceschini, «dal quale ci si sarebbero aspettate parole a difesa del settore aggiungono i sindacati di categoria e non la semplice presa d'atto di una decisione considerata inevitabile».\nA fronte del nuovo stop, in ogni caso, i sindacati e i lavoratori rivendicano l'esigenza di estendere gli ammortizzatori per Covid, oltre alle sei settimane di proroga previste dall'ultimo decreto, e di accelerarne le procedure di erogazione da parte dell'Inps\nUn lavoratore con contratto a tempo indeterminato operante nel settore, che in caso di orario full-time ha un salario mensile di circa 1.100 euro, in caso di chiusura percepisce un assegno, quello garantito dal Fis, di circa 700 euro. Assegno che in molti casi è fermo al mese di giugno, con oltre tre mesi di ritardo quindi nei tempi di pagamento.\nAncora più grave la situazione dei precari e degli atipici, di fatto già senza lavoro e spesso in attesa di emolumenti arretrati anche risalenti allo scorso anno, e dei lavoratori dell'indotto: si pensi alle ditte che si occupano della pulizia o della manutenzione, ai bar e agli esercizi di ristorazione interni.\nComplessivamente un mondo che in regione conta almeno 3mila tra dipendenti diretti, professionisti, lavoratori dell'indotto, e sceso in piazza con una rappresentanza molto variegata, fatta anche di artisti, registi e sceneggiatori, tecnici dello spettacolo, «ad amplificare un segnale di allarme troppo spesso sottovalutato concludono i sindacati nella convinzione più o meno esplicita che con la cultura non si mangia».


Sport di montagna: estivi e invernali - StudentVille Sport di montagna: estivi e invernali - StudentVille\nSport di montagna: estivi e invernali\ndi Angela Ardizzone | 8 Agosto 2019\nSport di Montagna: quali praticare in inverno e quali in estate\nLa montagna è una meta affascinante sia in inverno che in estate, in particolare per chi ama lo sport all’aria aperta. Esistono infatti tantissime attività da svolgere in montagna, da alternare rigorosamente a momenti di relax e all’assaggio delle specialità del posto. Sia quindi che vogliate divertirvi sulla neve, sia che vogliate respirare la tiepida aria pulita e rigenerante dei mesi estivi, non vi resta che dare un’occhiata a questo articolo: vi daremo un elenco degli sport che potrete praticare in inverno e quelli da fare in estate.\nNon perdere: Vacanze in montagna: cosa fare in estate\nSport di montagna invernali: quali sono\nIn inverno sono diversi gli sport che si possono praticare in montagna:\nSci: si tratta dello sport per eccellenza ed è adatto a grandi e piccini.\nSnowboard: consiste nello scivolare su una tavola sulla neve.\nWinter Triathlon: è una corsa che parte con 10 km di corsa su neve battuta e si prosegue con 20 km di mountain bike e 10 m di sci di fondo.\nPer saperne di più: Sport invernali: quali sono, attrezzatura, prezzi\nSport di montagna da praticare in estate\nTra gli sport migliori da praticare in estate ricordiamo:\nEscursionismo: camminare tra boschi e prati per scoprire paesaggi incantevoli è forse l’attività migliore da praticare in estate in montagna. Potete accompagnare l’escursionismo al trekking o al birdwatching, oppure osservare attentamente la natura che vi circonda e ascoltare i rumori incantevoli della natura.\nArrampicata: si tratta di uno sport impegnativo e adatto ai più temerari. Arrivare in cima ad una montagna non è cosa da poco, ma di certo quando guarderete il panorama da lassù ne sarete ripagati pienamente.\nMountain bike: andare in bici lungo sentieri tortuosi, salite e discese non è semplice, ma le emozioni sono davvero uniche.\nRafting: consiste nella discesa dei fiumi di montagna con i gommoni.\nSe vuoi aggiornamenti su Sport di montagna: estivi e invernali inserisci la tua email nel box qui sotto:


Stefano Bettarini contro Selvaggia Lucarelli: che lite a colpi di social\nHome Spettacolo Stefano Bettarini insulta Selvaggia Lucarelli: “Te ne intendi di performance”\nStefano Bettarini insulta Selvaggia Lucarelli: “Te ne intendi di performance”\nStefano Bettarini litiga furiosamente con la giornalista Selvaggia Lucarelli: e volano insulti pesanti tra i due, a colpi di social\nStefano Bettarini insulta Selvaggia Lucarelli: “Te ne intendi di performance” (websource)\nFurioso litigio tra l’ex calciatore e “star” dei reality Stefano Bettarini e la giornalista e opinionista Selvaggia Lucarelli. Tra i due non c’è un buon rapporto, ormai da diverso tempo. Questo perché la giornalista ha spesso pizzicato l’ex atleta prendendolo in giro sulle sue continue partecipazioni a reality vari (dall’Isola dei Famosi a Temptation Island, passando per il GF Vip) e il toscano non le ha mai mandate a dire.\nStavolta, il buon “Betta”, oltre a litigare per l’ennesima volta con la donna è scivolato in una frase davvero poco carina. L’ex calciatore si scoccia quando viene etichettato come “professionista” dei reality: numeri alla mano non è tra i personaggi con più ore all’interno dei vari show.\nStefano Bettarini e Selvaggia Lucarelli si insultano via social\nAnzi, nella casa del Grande Fratello ha segnato il poco edificante record di minor permanenza: appena 48 ore prima di essere cacciato per via di una bestemmia. E a quanto pare da quell’episodio in poi Bettarini è diventato molto polemico sull’argomento reality. Stavolta il toscano ha attaccato la Lucarelli con una “storia” su Instagram, dove la definisce “giornalista o presunta tale” e le ha consigliato di trovarsi qualcosa da fare.\nBettarini è tornato (guardacaso) sull’argomento reality attaccando duramente la Lucarelli: “I tuoi interventi, i tuoi giudizi segnano e per tanti motivi! Sì che tu di performance te ne intendi….”, ha scritto il personaggio in maniera davvero poco elegante. E la giornalista ha replicato attaccando sul solito fronte: “Cosa fai tu realmente nella vita non si è mica capito. Lo si deduce anche dalla tua aggressività verso l’universo femminile. Sei un eterno concorrente del nulla”, ha stigmatizzato la Lucarelli. E la sfida continua…\nLa storia incriminata


Nancy Villa... abilitata assistente sociale e laureata magistrale in scienze internazionali\nSono Nancy Villa, abilitata assistente sociale e laureata magistrale in scienze internazionali. Percorsi che mi hanno formata a livello personale, ma con poche opportunità d’impiego. L’unica strada era intraprendere un nuovo percorso!\nPERCHÉ HAI FATTO UN CORSO CON NOI?\nMi sono iscritta a diversi corsi per acquisire nuove competenze per ampliare le opportunità di trovare un lavoro. Inizialmente ho frequentato il corso di Comunicazione e Marketing, successivamente ho seguito il corso di Web Developer per imparare a scrivere pagine web ed, infine, il corso per addetto SEO/SEM che fornisce le competenze per diventare un social media manager.\nL’ente mi è stato suggerito da una cara amica che aveva frequentato il corso di Comunicazione e Marketing.\nCon le nuove conoscenze, mi auspico di poter esser più competitiva, sia nei miei settori di appartenenza, ma anche nell’ambito del social media marketing e del web developer.


2010 Villa Braida - SEZIONE A.I.A. MESTRE\nFesta Sezionale 2010: gli Arbitri Mestrini a Villa Braida\nLa Festa Sezionale 2010 degli arbitri Mestrini è andata di scena nella splendida cornice di Villa Braida, aristocratica dimora immersa nel verde dell’entroterra tra le province di Venezia e Treviso.\nLa giornata gradevole con temperatura tipicamente primaverile ha consentito agli invitati di poter apprezzare ancora di più il fascino della location, addobbata a festa per l’evento.\nOltre 200 persone hanno partecipato all’annuale appuntamento in cui giovani e anziani, associati, familiari e amici si sono fusi per dare corpo ad un'unica entità nel segno dell’Associazione Italiana Arbitri. Non è stato però solo un momento di condivisione coi propri cari delle gioie della vita associativa che sovente sottrae loro parte del tempo libero disponibile ma anche occasione di riconoscimento per quelli che sono stati i protagonisti in campo della passata stagione sportiva.\nL’evento ha avuto ancora più enfasi grazie alla presenza del Presidente Nazionale Marcello Nicchi il quale, prima di recarsi alla cena, ha reso omaggio al Dirigente Benemerito Bruno Michieletto facendogli visita, accompagnato dal Presidente Sezionale Muriotto, presso la sua abitazione a Mestre. Nonostante l’età avanzata Michieletto ha prontamente riconosciuto il Presidente esordendo “tu sei Marcello Nicchi di Arezzo” e mostrando una lucidità mentale sorprendente gli ha ricordato episodi passati ed aneddoti curiosi. Lo stesso Presidente si è voluto poi recare presso la sede della Sezione Arbitri di Mestre complimentandosi per la funzionalità e l’estetica della struttura. Giunto finalmente in Villa, piacevolmente sorpreso dalla calorosa accoglienza riservatagli a suon di sorrisi e strette di mano, Nicchi, fedelmente scortato dai componenti del Comitato Nazionale Carbonari e Perinello, ha tenuto un breve meeting col Consiglio Direttivo Sezionale prima di intrattenersi con gli altri invitati nello splendido giardino interno dove si stava servendo l’aperitivo.\nTra gli ospiti, oltre ai già citati Nicchi, Perinello e Carbonari con relative consorti, anche il Presidente del Comitato Regionale Veneto Roberto Bettin con il componente Eugenio Trevisan e il referente atletico Gregorio Mason e numerosi Presidenti e delegati di Sezione non solo del Veneto ma anche del vicino Friuli Venezia Giulia come testimoniano i quattro rappresentanti della Sezione di Pordenone. A fare gli onori di casa, oltre al Presidente di Mestre Giancarlo Muriotto, il componente della Can D Giovanni Stevanato e il componente Regionale Carlo Angelelli. Per motivi lavorativi invece non ha potuto presenziare all’evento l’Assessore allo Sport per la Provincia di Venezia Raffaele Speranzon mentre hanno accolto l’invito l’Amministratore Delegato dell’Azienda Trivengas dott. Paolo Antigo e il dirigente della medesima dott. Lorenzo Da Lio. Tra gli esponenti dei mass media i giornalisti de Il Gazzettino e de La Nuova Venezia e una troupe dell’emittente televisiva locale TeleVenezia a cui il Presidente Nicchi si è concesso per qualche rapido scambio di battute.\nOspiti, associati, familiari e tantissimi amici del movimento arbitrale mestrino, tutti assieme nell’ampia ed elegante sala open space della Villa: divisi fisicamente in tavolate tonde e rettangolari ma uniti nello spirito della grande famiglia dell’AIA grazie anche all’intermediazione del presentatore Marco Lanza, loquace presentatore della serata.\nPrima di dare avvio al servizio ai tavoli sono stati espletati gli interventi di rito. Il primo a prender parola è stato il Presidente Muriotto che ha pubblicamente ringraziato i presenti per la partecipazione e ha auspicato un ritorno del Presidente Nazionale tra due anni in occasione del 60° anniversario della Sezione di Mestre. A seguire sono intervenuti il componente della Can D Stevanato e il Presidente Regionale Bettin lasciando doverosamente per ultimo, ma non in ordine di importanza, il Presidente Nicchi che con le sue parole sincere di ringraziamento per quanti operano nel nostro movimento e di buon auspicio per un futuro ancora più roseo per l’intera associazione ha intrattenuto la platea con grande pathos, suffragato dallo scrosciante applauso conclusivo.\nTra una portata e l’altra si è poi celebrato il momento clou della serata cioè quello riguardante le premiazioni per gli Arbitri, l’Osservatore e il Dirigente che si sono maggiormente distinti nel corso della stagione sportiva 2008/2009 con una dedica speciale all’associato Roberto Tomaello a cui l’intera Sezione è vicina per il difficile momento che sta attraversando. Inoltre è stato consegnato un omaggio ad altri tre associati per i 25 anni di tessera mentre per mano del Presidente Nicchi è stato consegnato al Presidente Muriotto un piccolo presente da parte dei più stretti collaboratori per ringraziarlo della passione con cui svolge questa attività e dell’entusiasmo che trasmette alla sua Sezione.\nDopo il dessert invece si è consumato il tanto atteso sorteggio della lotteria che vedeva come primo premio un weekend benessere per due persone in una struttura a scelta nell’intero territorio nazionale. Allegro epilogo di una serata di gioia trascorsa all’insegna dell’orgoglio nell’appartenere a questa Associazione come ben rappresentato dalla Festa Sezionale 2010 degli arbitri mestrini.


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A me non piace il gorgonzola ma non vado a dire in giro che questo formaggio è velenoso o che faccia male!!\nVediamo quindi di dare informazioni corrette! Poi vedete voi cosa preferite fare!\nQual è la differenza tra omeopatia e fitoterapia e quali sono i rischi legati all'utilizzo di questi rimedi in gravidanza, allattamento e sui neonati.\nFacciamo una prima grande divisione.\nL’Omeopatia si può utilizzare in gravidanza e in allattamento e anche su neonati. Non ha controindicazioni. Le uniche cose da considerare sono eventuali intolleranze al lattosio – quasi sempre i granuli omeopatici ne contengono una percentuale – e la presenza di alcool in molte formulazioni liquide.\nIn entrambi i casi c’è la possibilità di ovviare a questi inconvenienti.\nLa fitoterapia va assunta, durante la gravidanza e l’allattamento, facendo molta più attenzione e chiedendo al medico o al farmacista se ci sono controindicazioni. Molti fitoterapici non possono essere assunti in gravidanza e durante l’allattamento e, in linea generale, la fitoterapia non va data ai neonati. Ehi! Non voglio fare terrorismo mi raccomando! Se avete l’abitudine di coccolarvi con una camomilla la sera e aspettate un bambino, potete continuare a farlo. Sto solo dicendo che bisogna fare un po’ di attenzione.\nQueste due grandi differenze sono dovute proprio alla natura dei due approcci terapeutici.\nL'omeopatia è una disciplina che si basa sull'utilizzo di sostanze in forma estremamente diluita e dinamizzata che, se assunte a dosi ponderali, andrebbero a causare il problema che vogliamo curare.\nFacciamo un esempio. Avete mai tagliato una cipolla? No? Beh andate a farlo, vi aspetto! … Fatto? Avete notato che gli occhi hanno cominciato a lacrimare e il naso a colare? Ecco, la cipolla a dosi ponderali (quando andate a tagliarla per intenderci – si ok, non serve che andiate ancora -) provoca dei sintomi specifici. Secondo la teoria omeopatica, se noi prendiamo la cipolla la diluiamo e la dinamizziamo secondo dei precisi criteri di preparazione (è inutile che andiate a versarla nella vasca da bagno piena d’acqua, non è questo il modo corretto per preparare i rimedi omeopatici) il prodotto ottenuto sarà utile ogni qualvolta si presenterà una situazione di occhi arrossati, che lacrimano e bruciano in associazione a rinorrea. Quindi? La nostra amica cipolla (Allium Cepa), che normalmente ci fa lacrimare, in omeopatia è molto utile ed efficace in caso di raffreddore, rinite allergica e congiuntivite.\nDiscorso diverso invece per quanto riguarda la fitoterapia. Questa pratica utilizza estratti o prodotti derivati da piante che hanno finalità terapeutica. Come tipo di utilizzo ricordano il medicinale. Hai un problema? Utilizzi la pianta o l’estratto da pianta che ha la funzione di curare direttamente quel sintomo.\nFacciamo un esempio. In caso di “pancia gonfia”, meteorismo o disagi intestinali si utilizzano piante ad azione “carminativa” cioè che stimolano la motilità gastrica ed intestinale come il finocchio, il cumino o l’anice, piante cioè che vanno a “sgonfiare”. Altro esempio: in caso di insonnia la valeriana agisce come sedativo del sistema nervoso centrale.\nL’azione dei prodotti fitoterapici è quindi simile e paragonabile a quella dei medicinali. – Ricordo che molti medicinali derivano proprio da principi attivi scoperti su piante. -\nSi capisce quindi il motivo per il quale bisogna fare attenzione, e molto spesso è sconsigliato, assumere fitoterapici in gravidanza, allattamento e su neonati.\nCome promesso vi dico il mio punto di vista!\nCredo molto nell’omeopatia, non per una questione filosofica ma perché lavorando da anni come farmacista in una farmacia specializzata nel consiglio omeopatico (è la prima Farmacia Trevigiana ad aver introdotto l’uso della fitoterapia e dell’omeopatia come supporto all'utilizzo della medicina tradizionale) ho avuto e continuo ad avere riscontri positivi legati al suo utilizzo. Trovo utile ed affascinante anche l’uso della fitoterapia avendo anche il privilegio di poter “toccare con mano” la materia prima ed elaborarla in sciroppi o capsule visto che mi occupo del laboratorio interno alla farmacia. Dicendo questo però non demonizzo l’uso della medicina tradizionale che ritengo utile e spesso fondamentale per avere buona salute. Ho visto che le tre pratiche terapeutiche possono ben convivere assieme e l’uso dell’omeopatia spesso permette di ridurre drasticamente l’assunzione di farmaci. Non la trovo una brutta cosa direi!\nCon la mia bambina uso tanto l’omeopatia sia come preventivo, ma soprattutto come curativo – raffreddore, denti, tosse, allergia -. Non nascondo che sono anche dovuta ricorrere agli antibiotici. Questo per dire e confermare che, quando è necessario, … non ci sono grandi alternative! E grazie al cielo che viviamo in un'epoca in cui esistono grandi e validi supporti alla salute! Non faccio personalmente grande uso di medicinali, sia omeopatici, che fitoterapici che tradizionali, ma quando è necessario e a seconda della gravità della situazione, ricorro a tutti. – Non assieme s’intende!! – Li ho usati anche durante il travaglio e il parto.\nEcco raga! Avete dubbi a riguardo? Voi cosa utilizzate per curare i vostri bimbi? E come la pensate a riguardo?


“Resto al Sud e PSR”: un incontro a Finale di Pollina per conoscere le agevolazioni per i giovani imprenditori | Castelbuono .Org\nHome Comprensorio “Resto al Sud e PSR”: un incontro a Finale di Pollina per...\nImprenditoria, agevolazioni, futuro e soprattutto giovani. Sono gli ingredienti dell’incontro informativo in programma a Finale di Pollina, lunedì 2 ottobre, ore 18 presso l’Auditorium della scuola media. Il dibattito, moderato da Pippo Di Noto, sarà l’occasione per conoscere e parlare del programma di incentivi “Resto al Sud” e delle misure 6 del PSR che prevedono incentivi per i giovani imprenditori, di età compresa tra i 18 ed i 35 anni, che intendono avviare o abbiano già avviato un’impresa nel Mezzogiorno. “Resto al Sud” prevede in particolare, agevolazioni e un finanziamento pari a 50.000 euro per ciascun richiedente, con un mix di agevolazioni tra contributo a fondo perduto e prestito a tasso zero erogato dalle banche. Sono ammesse le imprese della produzione di beni nei settori dell’artigianato e dell’industria, della pesca e dell’acquacoltura, oppure dei servizi, compresi quelli turistici. Sulla stessa scia, il Dipartimento Agricoltura della Regione Sicilia ha adottato le disposizioni attuative della sottomisura 6.1, “Aiuti all’avviamento di attività imprenditoriali per i giovani agricoltori”, che mira a sostenere l’avvio di nuove imprese gestite da giovani agricoltori che si insediano per la prima volta in un’azienda agricola, attraverso l’erogazione di un premio forfettario di insediamento.\nAl dibattito, parteciperanno la coordinatrice del nucleo valutazione e verifica degli investimenti pubblici in Sicilia, Cleo Li Calzi, il dirigente dell’assessorato all’Agricoltura Antonino D’Amico, la deputata e sindaco di Pollina Magda Culotta e l’assessore regionale Antonello Cracolici.\nArticolo precedenteConcorso di idee “Madonie Resilienti: laboratorio di futuro”\nArticolo successivoSpazioscena: al via la stagione di spettacoli!


da "Sabato Sera" del 18 giugno 2005 - Concerto dei Jean Fabry a Russi sabato 18\nNote pop per sensibilizzare, raccolta differenziata di musica\nRussi. Rusco, in italiano è, secondo un'etimologia di attribuzione incerta, la pianta del pungitopo dalle caratteristiche foglie aculeate. Invece in romagnolo "e rosc" è la spazzatura, che da qualche anno a questa parte viene (o dovrebbe essere) sottoposta ad una costante opera casalinga di differenziazione. E proprio dalla differenziazione nasce il progetto per la serata di sabato 18 giugno nel giardino della Rocca di Russi (in via Trieste dalle 21), intitolato "Fruga nel rusco, raccolta differenziata di musica e altri rifiuti".\n"E' un tema, questo della raccolta differenziata, che mi è sempre stato particolarmente a cuore - dice Antonio Baruzzi, voce, chitarra e mente dei Jean Fabry, collettivo di musicisti autoctoni, che per la prima volta suoneranno in casa nella rocca dell'ex-ospedale - . L'idea nacque in collaborazione con l'assessore all'Ambiente Castellari e poi siamo passati alla fase realizzativa con l'apporto dell'assessorato alle Politiche Giovanili e oggi è patrocinata dal Comune di Russi e da Hera".\nPrima del concerto dei Jean Fabry avrà luogo la performance teatrale solista di Franco "Cecè" Zoli, e quindi il concerto accompagnato dalle immagini proiettate a cura di Luca Pirazzini, mentre a lato sarà allestito uno stand di libri "a tema" dalla casa editrice Moby Dick, che ha appena pubblicato anche il libro "Basterd" di Andrea Giuliani, batterista dei Jean Fabry, nonchè addetto all'organetto diatonico.\nUna panoramica di arti differenziate, dunque, per sottolineare il valore della differenziazione in assoluto, processo più impegnativo ma anche più fruttifero alla fine.\n"La cosa che più ci interessa come musicisti - afferma Giuliani - è quella di avere uno stile nostro, riconoscibile. E' la cosa più difficile ma anche più soddisfacente e può stimolare curiosità anche in pubblici lontani dai circuiti musicali più classicamente alternativi".\nLa proposta musicale dei Jean Fabry, in azione dalla fine degli anni '90 e che hanno da poco pubblicato il mini-album "Rotoballe" su Sciopero Records (l'etichetta degli Yo Yo Mundi) è in effetti tanto personale quanto orecchiabile, una pop music che nasce dal folk popolare per contaminarsi di ritornelli orecchiabili e suoni improbabili scaturiti dalla passione della band per strumenti desueti come vecchie tastierine Korg e chitarre di bassa lega.\n"La cultura tutta e non solo la musica va differenziata - commenta Baruzzi - e per questo ci piace suonare strumenti riciclati, e non vintage, un discorso molto diverso e più legato al costume".\n"Anche il rusco può poi venire riciclato e poi produrre ricchezza - aggiunge Paolo Pappi, addetto a sintetizzatore e campionatore - , lo dimostrano i nostri stessi strumenti".\nIn definitiva i Jean Fabry si accostano alla tematica della differenziazione nella maniera migliore, e non stupisce che nei loro concerti accada normalmente di tutto, da improvvisazioni a commento di pellicole mute, fino alle letture dei pensieri del pubblico raccolte in un barile e a intermezzi culturali con (tra le altre cose) riassunti della teoria quantistica in tre minuti.\n"Non vogliamo legarci a schemi troppo rigidi - conclude Baruzzi - , la nostra musica vuole andare incontro ad appassionati di altri ambiti e non vuole suonare nè troppo ruffiana nè troppo smaccatamente "diversa" ad ogni costo. Per di più, appoggiare il tema della raccolta differenziata significa per me promuovere un certo tipo di cultura ambientalista che sostengo, specie quando in giro è tutto un brulicare di leggende metropolitane sull'inutilità della raccolta differenziata".\nI Jean Fabry suoneranno anche al Centro Culturale Polivalente di Russi il 27 giugno in occasione della presentazione del libro di Andrea Giuliani.\ndesign Daniele Zini MySpace is not the place info@jeanfabry.net


Rifiuti elettronici, l' economia circolare si allarga - Intesa Sanpaolo Formazione\nHome 5 Rassegna Stampa 5 Rifiuti elettronici, l’ economia circolare si allarga\nRifiuti elettronici, l’ economia circolare si allarga\nLa holding milanese Innovatec acquisisce e rilancia Sea e Cobat\nInnovatec, la holding milanese del settore delle energie rinnovabili, allarga la propria presenza nell’ economia circolare con due acquisizioni di società operative nel settore dei tecno rifiuti. La più recente è Sea, società veneta impegnata nella raccolta, recupero e trattamento di rifiuti da apparecchiature elettriche ed elettroniche (Raee), comparto di crescente rilievo con la diffusione dei dispositivi digitali e con la necessita di recuperare le materie prime preziose presenti in smartphone e affini. L’ obiettivo dell’ operazione è creare una filiera virtuosa del riciclo dei Raee in luoghi strategici lungo il territorio nazionale. Finalità similare ha l’ acquisizione di Cobat, storica azienda impegnata nella raccolta, stoccaggio e avvio al riciclo di diversi materiali, con un focus su pile e accumulatori. Un settore, quest’ ultimo, diventato strategico con la diffusione dei veicoli elettrici e la necessità di gestire l’ aumento delle batterie dismesse da auto, furgoni e scooter. Un’ esigenza che Cobat intende affrontare con progetti innovativi, come la “second life” che sfrutta gli accumulatori non più idonei per la trazione come sistemi di accumulo dell’ energia prodotta da fonti rinnovabili in modo da prolungarne la vita utile. L’ altro piano di rilievo riguarda il recupero delle materie prime pregiate presenti nelle celle delle batterie, a cominciare dal litio che può essere rigenerato per produrre nuove batterie. Un contesto favorevole Un doppio acquisto che si inserisce in una più ampia strategia espansiva prevista dal Piano di Sviluppo 2022-2024 di recente approvazione. Nata formalmente nel 2005 con l’ acquisizione di un’ azienda produttrice di pannelli fotovoltaici, Innovatec cresce infatti rapidamente diventando una holding quotata in Borsa con un fatturato di oltre 200 milioni di euro e con 260 dipendenti. Ascesa derivata dall’ accesso ad altri comparti dell’ energia green, come il biogas e l’ eolico, e nel mondo del clean tech, ossia dell’ efficienza energetica, dell’ economia circolare, della protezione ambientale e della consulenza sulla sostenibilità. Settori al centro della strategia di sviluppo per il prossimo triennio che prevede un investimento complessivo di 59 milioni di euro, dei quali 47 operativi e 12 per acquisizioni. Un piano ambizioso strutturato per cogliere le opportunità offerte dalla transizione ecologica e dall’ orientamento in tema ambientale dell’ Unione europea. Il riferimento è, in particolare, ai piani per la riduzione della CO2 (-55% al 2030 e neutralità climatica al 2050), all’ incremento del ruolo delle rinnovabili (dal 2020 al 2030 la capacità installata deve crescere da 55 a 116 GW con quota delle fonti “verdi” accresciuta dal 38 al 70%) e al ciclo dei rifiuti (aumento del materiale riciclato dal 50 al 60% e diminuzione del ricorso alla discarica dal 20 al 10% entro il 2030). Una visione per la quale l’ Unione europea ha predisposto risorse per un trilione di euro per i prossimi 10 anni e l’ Italia ha previsto un pacchetto di 60 miliardi all’ interno del Pnrr, il Piano Nazionale di Ripresa e Resilienza. A sostegno dell’ economia circolare Le strategie di sviluppo di Innovatec si fondano sui due filoni primari della società, energia ed economia circolare. Comparto, quest’ ultimo, di rilievo per ridurre i rifiuti e disporre di materie prime importanti per avviare nuovi processi produttivi senza il consumo di suolo e l’ inquinamento derivante dall’ attività estrattiva. Importanza che ha portato alle acquisizioni già citate e alla definizione di servizi “end-to-end”, ossia dell’ intera filiera industriale, da proporre alle aziende. Si parte dalla consulenza sulle normative in vigore e dall’ assistenza per creare percorsi virtuosi per lo sviluppo della circolarità dei prodotti e dei servizi. Un contesto nel quale assume rilevanza anche il supporto per organizzare le aree di stoccaggio aziendali per ottimizzare la raccolta differenziata e la valorizzazione dei rifiuti per il loro riutilizzo. L’ efficienza energetica degli edifici L’ altro comparto strategico del Piano di sviluppo è quello storico di Innovatec, il settore energetico. Qui il focus principale è orientato al ramo, troppo spesso trascurato nel dibattito pubblico, dell’ efficienza energetica. Una soluzione utile per evitare la costruzione di nuove centrali perseguita da Innovatec soprattutto con il progetto House Verde, ossia con la ristrutturazione degli edifici civili nell’ ambito del provvedimento noto come Superbonus 110%. L’ idea è fornire ai cittadini un servizio “chiavi in mano” capace di includere tutto l’ iter necessario per una ristrutturazione efficace al fine di usufruire dell’ agevolazione. Una filiera complessa e ostica da seguire per il singolo: si va dalle soluzioni tecniche più avanzate (fotovoltaico con accumulo, pompe di calore, domotica, isolamento a cappotto, ecc.) allo svolgimento delle pratiche burocratiche, dalle certificazioni alla cessione del credito di imposta. Altri due target di rilievo riguardano l’ edilizia pubblica e quella di strutture ricettive come gli alberghi. Comparti per i quali sono pensati i medesimi servizi per l’ efficientamento energetico previsti per i privati cittadini. Qui l’ approccio prevede la definizione condivisa di un piano pluriennale per il miglioramento delle prestazioni ambientali basato sulle tecnologie più efficaci nel ridurre le emissioni di gas serra, come cogenerazione, produzione di energia rinnovabile o sistemi di recupero termico dei processi industriali. Un’ offerta ampia allargata all’ elettrificazione della flotta dei veicoli. In tema energetico sono da sottolineare gli impegni per lo sviluppo delle comunità energetiche. Obiettivi ambiziosi Un piano ambizioso che dovrebbe contribuire in modo efficace alla riduzione delle emissioni e alla tutela ambientale e, soprattutto, garantire un’ elevata redditività, almeno secondo gli estensori del Piano di sviluppo 2022-2024. Le prospettive sono di accrescere il fatturato dagli attuali 222 milioni di euro ai 405 milioni previsti per il 2024, di arrivare a un margine operativo lordo (Ebitda) di 55 milioni (+37 rispetto al 2020), a un utile (Ebit) di 38 milioni (+30,5) e garantire un sensibile ritorno per azionisti (il Roe atteso è del +29%) e investitori (Roi al +38%). Il tutto con la creazione di 125 nuovi posti di lavoro.


La legge del Sudtirol: il Trento gioca bene, ma il derby lo vince la capolista - DerbyDerbyDerby\nLa legge del Sudtirol: il Trento gioca bene, ma il derby lo vince la capolista\nIl Trento gioca alla pari, ma il Sudtirol non perde mai...\nE' veneto, è cresciuto nell'Inter ed è ormai a soli 23 anni una bandiera del Sudtirol che punta a vele spiegate la Serie B. E' toccato a lui, a Matteo Rover, segnare il gol della vittoria nel derby sul campo del Trento, che covava propositi di riscossa rispetto alla sconfitta dell'andata.\nQueste le parole di Fabian Tait, 29 enne centrocampista del Sudtitol al termine del match vinto contro il Trento: “E' stata una bellissima partita e c’è stato grandissimo entusiasmo anche sugli spalti. Sono tre punti importanti, contro una squadra molto in forma e che ci ha messo molto in difficoltà. Ci portiamo a casa tre punti importantissimi. Oggi non è stata una partita bellissima, ma il merito è anche del Trento che ci ha messo in difficoltà. Noi abbiamo trovato un grandissimo gol con Rover. Complimenti a loro e a tutti noi. Non guardiamo la classifica. A noi interessa il percorso di crescita. I conti si fanno alla fine“.


Una canzone per Federica Pellegrini: Boriani dedica un brano alla Divina\nUna canzone per la “Divina”. David Boriani, cantante romano, ha dedicato una canzone alla campionessa Federica Pellegrini.\nUn omaggio alla nuotatrice italiana più forti di tutti i tempi: la canzone dal titolo “La Pellegrini” è il nuovo singolo in uscita alla vigilia dell’estate 2020 con il lavoro congiunto delle discografiche Garrincha e Giungla. La produzione artistica è stata affidata a uno dei membri del Lo stato sociale. Enrico «Carota» Roberto si è occupato di vestire questa ballad a tinte pop, che promette di entrare stabilmente nella testa degli ascoltatori sin dal primo ascolto.\nLa Divina viene citata metaforicamente come modello ideale cui aspirano i due protagonisti del brano, alla ricerca di un traguardo che sembra quasi impossibile, perché «difendere una storia d’amore è un’impresa olimpionica».\nFederica Pellegrini, sul suo profilo Instagram, ha commentato emozionata: «Sono super onorata di questa canzone», e dirò di più: ci sarò anche nel video, e infatti non vedo l’ora di vederlo. La canzone mi piace tantissimo, grazie!».\nIl cantautore romano ha parlato del brano: «Non è una canzone d’amore, ma avrebbe voluto esserlo, insieme hanno cercato di realizzare qualcosa di importante, nonostante non fosse il loro momento. Eppure ci credevano. Da sempre ultimi, per la prima volta in cima al podio. Almeno una volta nella loro vita».\nChi è David Boriani?\nDavid Boriani è un cantautore romano che ha già partecipato ad importanti ad eventi nel mondo della musica ottenendo molti riconoscimenti: il 1 Maggio Festival (a cui David arriva in finale), il Premio Amnesty International, il Premio De André e il Premio Lunezia.\nUna carriera in ascesa che lo ha visto classificarsi tra i 60 finalisti di Sanremo Giovani nel 2016. Grazie alla passione per Jannacci e Tenco, David Boriani sta perfezionando il suo stile facendosi strada nel panorama della musica pop.\nTra i suoi maggiori successi ricordiamo “E’ Francesca” il primo singolo del 2017 estratto da Becker (Giungla Dischi), l’ep d’esordio del cantautore romano prodotto da Daniele Sinigallia.\ncantautore canzone David Boriani Federica Pellegrini hit Instagram Lo Stato Sociale musica Nuoto nuoto femminile sport femminile


Appartamento di 2.5 locali a Caslano anche per non residenti - Agenzia immobiliare Lugano House&Trade | Case in vendita Lugano\n55 m² 2.5 Vani 1 1 1\nAppartamento di 2.5 locali a Caslano anche per non residenti, nel complesso residenziale Residenza Parcolago. L’appartamento è un duplex di circa 53 mq si trova al terzo ed ultimo piano: ingresso, cucina, soggiorno/sala da pranzo, bagno e terrazza dotata di tende parasole. Dal salone, si accede al soppalco aperto con camera da letto…\nAppartamento di 2.5 locali a Caslano anche per non residenti, nel complesso residenziale Residenza Parcolago.\nL’appartamento è un duplex di circa 53 mq si trova al terzo ed ultimo piano: ingresso, cucina, soggiorno/sala da pranzo, bagno e terrazza dotata di tende parasole. Dal salone, si accede al soppalco aperto con camera da letto ed una seconda terrazza.\nLa Residenza Parcolago è circondata da prati e alberi e si trova a soli 50 m dal lago con spiaggia privata riservata ai condomini.\nCompletano la dotazione dell’appartamento 1 cantina e 1 posto auto in autorimessa inclusi nel prezzo di vendita.\nNelle vicinanze si trovano: negozi a 700 m, ristoranti a 1.5 km, campo da golf a 1 km e tennis a 500 m.\nPer maggiori informazioni su questo appartamento di 2.5 locali a Caslano, anche per non residenti, chiami la nostra agenzia immobiliare! I nostri consulenti saranno lieti di organizzarle una visita dell’appartamento.\nA soli 50 metri dall’appartamento vi é il lago con una spiaggia privata destinata ai condomini della Residenza Parcolago. Nelle vicinanze si trovano negozi, ristoranti, caffetterie, campo da golf e da tennis.\nL’appartamento ha connotazione di residenza secondaria, una caratteristica molto ricercata dai molti appassionati di Caslano che da altri Cantoni, tornano piacevolmente in questo comune, durante i periodi di vacanza e nei weekend.\nHai deciso di acquistare un appartamento di 2.5 locali a Caslano anche per non residenti o cerchi altre proposte immobiliari a Lugano e dintorni? Chiama la nostra agenzia immobiliare per conoscere tutte le migliori offerte sul mercato ticinese.\nEsclusivo appartamento 5.5 locali vista lago a Lugano, Pregassona


Made In Maarc, razionalismo, Como, Photomaarc 2020, concorso fotografico\nA S S O C I A Z I O N E C U L T U R A L E M A D E I N M A A R C\nP H O T O M A A R C 2 0 2 1\n1 9 2 5 / 1 9 4 5 - Architetture del Moderno in Italia:\nImpianti Sportivi e Colonie Elioterapiche\nIl concorso fotografico nazionale a cadenza annuale PHOTOMAARC, promosso dall'associazione Made In MAARC, dopo il successo dello scorso anno, nella seconda edizione intende proseguire l'indagine già avviata sullo straordinario e variegato patrimonio architettonico italiano, realizzato nel periodo tra il 1925 e il 1945, con l'obiettivo di contribuire a liberare tale patrimonio da letture ancora connotate da considerazioni politico-ideologiche, valutandolo in termini di qualità architettonica e di adeguatezza urbanistica. Quest'anno il Concorso si focalizza sul tema degli edifici dedicati allo svolgimento dei grandi eventi sportivi e all'educazione sportiva, come gli stadi, le palestre, le piscine, gli ippodromi, i circoli del tennis, della vela e dei canottieri, gli edifici GIL e ONB e su quei complessi a metà tra assistenza e prevenzione delle malattie e vacanza estiva dei giovani che si strutturarono nei diversi tipi di colonie elioterapiche (marine, montane, fluviali). Si tratta di opere realizzate in modo capillare su tutto il territorio nazionale e che hanno contribuito a costruire il volto dell'Italia che si metteva al passo con gli altri Paesi europei, per quanto riguarda la dotazione di strutture pubbliche per la collettività.\nNello specifico, il bando propone un elenco di 332 opere situate in 92 province che interessano tutte le regioni italiane: anche quest'anno sono stati scelti edifici che rispecchiano correnti architettoniche diverse tra loro, quindi architetture razionaliste, ma anche edifici che si rifanno ad una semplificazione delle forme di tipo protorazionalista, oppure di impronta classicista o pesantemente monumentalista. Questo panorama variegato è particolarmente interessante perchè esprime le diverse posizioni prese dagli architetti nei confronti dell'architettura e dell'urbanistica moderne, posizioni che animavano il dibattito dell'epoca, acceso fino allo scontro.\nQuest'anno soprattutto, il lavoro di selezione degli edifici da inserire nell'elenco del concorso, ha messo in luce un numero vastissimo di edifici in parte poco conosciuto, o conosciuto solo localmente: in parecchi casi è stato difficile capire se l'edificio fosse ancora esistente, se e quali trasformazioni fossero intervenute nel tempo, se nei rifacimenti successivi avesse conservato qualcosa del carattere originario e neppure è stato facile reperire informazioni essenziali come l'anno esatto di costruzione o il nome dei progettisti. Abbiamo scelto di inserire anche queste architetture 'problematiche' con l'intento di potere arrivare a precisarne le informazioni con l'aiuto di chi le fotograferà, di chi potrebbe conoscere meglio la storia dell'edificio e supportarci in questa operazione di mappatura dettagliata della produzione architettonica tra le due guerre, che costituisce uno degli obiettivi del concorso PHOTOMAARC.\nCome nella prima edizione, il Concorso si rivolge ad un pubblico non solo di settore, ma a tutti coloro che sono interessati alla fotografia come strumento di indagine e conoscenza delle città, dello spazio urbano e dell'architettura nel suo rapporto con l'ambiente e il paesaggio e che vogliono condividere la propria lettura personale.\nPer quanto riguarda la Giuria, essa ha un compito particolarmente importante, selezionare e scegliere le fotografie migliori, ma anche offrire un contributo di riflessione a partire dal tema del Concorso e dalle immagini dei partecipanti durante il convegno che seguirà la cerimonia di premiazione dei vincitori. Per questo motivo anche quest'anno sono stati invitati a far parte della Giuria figure autorevoli e tra loro complementari: Salvatore Aprea, direttore Archivi della costruzione moderna Politecnico di Losanna; Roberto Borghi, critico d'arte; Aldo Castellano, storico dell'architettura; Giovanni Chiaramonte, fotografo/docente; Lorenzo Degli Esposti, architetto; Leo Fabrizio, fotografo; Grazia Lissi, giornalista/fotografa; Giovanna Saladanna, grafica/architetto.\nL'esito del concorso verrà comunicato nel mese di settembre insieme alla data della cerimonia di premiazione dei vincitori. Alla premiazione si accompagnerà il convegno di approfondimento più accademico a cui parteciperanno i membri della Giuria e Alberto Ferlenga, rettore Università IUAV, e storico dell'architettura, e un programma di eventi collaterali in via di definizione.\nconcorso fotografia architettura como razionalismo


Trova lavoro nel settore Estrazione di metalli e minerali, con Gi Group!\nCerca lavoro tra migliaia di nostre offerte nel settore Estrazione di metalli e minerali\nStai cercando lavoro nel settore Estrazione di metalli e minerali. Bastano pochi click per selezionare il profilo più adatto a te. E se non lo trovi, potrai inviarci il tuo curriculum ed attivare il servizio di job alert che ti invierà direttamente nella casella di posta elettronica le offerte di lavoro più adatte a te. Oppure potrai rivolgerti all’agenzia più vicina per un colloquio personalizzato.\nConsulta tra le nostre offerte nel settore Estrazione di metalli e minerali:\nN. offerte di lavoro nel settore Estrazione di metalli e minerali: 20\nAzzano Mella (BS), LOMBARDIA\nOrzivecchi (BS), LOMBARDIA\n379874 - ADDETTO/A AL MONTAGGIO ELETTROMECCANICO


Tre nuovi “gioielli” impreziosiscono il Museo di Arti Asiatiche a Nizza - Montecarlonews.it\nEventi | 14 maggio 2021, 18:00\nLe novità sono un'armatura della prima metà del XIX secolo, una statua buddista d'inizio del XVII secolo e una maschera teatrale del XVI secolo\nIl Musée Départemental des Arts Asiatiques di Nizza ha appena acquisito tre rare opere giapponesi: un'armatura della prima metà del XIX secolo, una statua buddista d'inizio del XVII secolo e una maschera teatrale del XVI secolo.\nTre opere, accuratamente selezionate che completano l'eccezionale collezione già presente nell'edificio realizzato da Kenzo Tange.\nLe tre nuove opere\nArmatura giapponese “hotoke hatomune ni-mai do”\nDatata alla prima metà del XIX secolo, l'armatura porta l'emblema della famiglia Hotta, il clan che governò il dominio di Sakura durante il tardo periodo Edo.\nIl pezzo rivela una qualità di realizzazione molto elevata.\nL’elmo a doghe in pelle laccata nera a 16 piastre è decorato sulla parte anteriore e posteriore con frecce ornamentali in lega di rame a 3 livelli.\nIl pettorale è costituito da due parti amovibili in pelle laccata nera fissate tramite corde.\nRealizzata in legno laccato, risale al XVI secolo e rappresenta le fattezze di un vecchio, Kojyô, un personaggio interpretato nel teatro Noh.\nQuesto tipo di maschera viene utilizzato anche durante le feste popolari.\nStatua buddista - Kannon con mille braccia\nKannon, il bodhisattva della compassione, è raffigurato seduto su un loto e davanti a una mandorla traforata. La sua testa è sormontata da 11 teste più piccole: 10 sono distribuite attorno a una crocchia su cui è posta l'undicesima.\nIl bodhisattva persona che, pur avendo ormai raggiunto l'illuminazione, e avendo quindi esaurito il ciclo delle sue esistenze terrene, sceglie tuttavia di rinunciare provvisoriamente al nirvana e di continuare a reincarnarsi, sotto la spinta della compassione, per dedicarsi ad aiutare gli altri.\nIl Musée Départemental des Arts Asiatiques di Nizza si trova sulla Promenade des Anglais 405.


Puglia contro Sicilia per la tutela del vino Primitivo > Strill Eat\nHome / Il buon bere / Puglia contro Sicilia per la tutela del vino Primitivo\nLa Regione Puglia si è letteralmente schierata contro la Regione Sicilia che, di recente, ha autorizzato l’impianto e la produzione della varietà di vino Primitivo. Il governatore Michele Emiliano ha spiegato: “Siamo pronti ad opporre una dura opposizione nell’eventualità possa emergere una proposta che prevede di inserire la varietà Primitivo in disciplinari Dop o Igp diversi da quelli che già lo consentono”.\n“Viene offesa la nostra storia” ha spiegato il Consorzio di Tutela del Primitivo di Manduria doc docg, affiancato da: Consorzio del Salice Salentino doc, il Consorzio del Primitivo di Gioia del Colle doc, il Consorzio di Brindisi e Squinzano doc, il Consorzio dei vini doc e docg Castel del Monte, l’Associazione Nazionale Le Donne del Vino delegazione Puglia, il Consorzio Movimento Turismo del Vino Puglia, Assoenologi Puglia Basilicata e Calabria, Cia- Agricoltori Italiani Puglia e la Confagricoltura Puglia.\nIl governatore Emiliano ha sottolineato l’esistenza di profonde preoccupazioni nel mondo agricolo pugliese nate in seguito alla decisione della Regione Sicilia: “I nostri produttori temono, giustamente, che altri territori possano sfruttare in maniera indebita il crescente consenso di mercato di una denominazione che, grazie al duro lavoro e ai tanti investimenti dei pugliesi, si sta imponendo sempre di più tra le eccellenze del panorama enologico mondiale”. Emiliano, ha anticipa che verrà segnalata in opportuna sede la volontà di difendere l’unicità dei vini pugliesi e di salvaguardare i principi e i diritti dei produttori.\nTags Regione Puglia Regione Sicilia vino primitivo vino pugliese\nPrevious Pasta china alla calabrese, piatto principe del pranzo della domenica\nNext Agriturismo: 24mila aziende al collasso, Cia avanza richieste al Governo


Hannibal Lecter - Le origini del male Critica (pagina 1 di 14) / Le Opinioni del pubblico / FilmUP.com\nFilmUP.com > Opinioni > Hannibal Lecter - Le origini del male\nE' ovvio che questo prequel si deve necessariamente confrontare con le altre pellicole della saga, perchè se un produttore vuole fare un'operazione commerciale sfruttando il brand dei successi precedenti, non si può esimere dal confronto con i precedenti capitoli. E' ovvio che il paragone con il Silenzio degli Innocenti non si pone nemmeno, tuttavia questo film risulta essere decisamente inferiore anche agli altri seguiti girati. Gli Hopkins non crescono certo sugli alberi, però questo film oltre ad essere scarso a livello di cast, presenta un script debole, scontato, quindi noioso. Non si sentiva di certo il bisogno di una pellicola che chiudesse una saga fortunata con una qualità così bassa.\nnon certamente il migliore della saga\ngeorge, 53 anni, treviso (TV).\nbasta coi paragoni\nil film tutto sommato non è poi così male, certo ne hanno fatti di meglio, me ne ho certamente visti di peggio. ma il punto è basta dire che Ulliel(il protagonista) non è all'altezza di Hopkins, nessun altro attore della sua stessa età sarebbe stato all'altezza di quel ruolo, quindi trovo inutile quanto stupido fare certi paragoni! senza contare che Ulliel all'inizio non voleva accettare proprio per paura del confronto, ma poi lo ha fatto, cimentandosi in una recitazione che tutto sommato, togliendo Hopkins, non è poi così male, e poi non si può pretendere l'impossibile da un attore poco più che ventenne rispetto a un attora che ha alle spalle 40 anni di carriera, e su dai!!\nQuesto film merita molto di più rispetto al flop precedente anche se non è uno dei migliori thriller (o horror?) che sia mai stato prodotto. Non penso che una media così bassa sia giusta, avrei dato 7 a questo film, ma dò 9 per alzarne la media.\nAngy, 25 anni, Bari (BA).\nZero sotto ogni profilo\nL'attore non ha un millesimo del carisma di Hopkins, la sceneggiatura è povera e inverosimile, la regia è piatta con pretese "dark", ma soprattutto l'intero film nel suo insieme non diverte, nè elettrizza, nè altro, come invece accadeva nel Silenzio degli Innocenti. Insomma: Una sorta di panettone De Laurentiis in formato thriller per gabbare noi poveri appassionati. La grandezza di Hannbibal stava nella sottigliezza della sua mente combinata con la mostruosità della sua passione, mentre da questo prequel non si vede altro che uno studente, poverino, vittima di cattivoni, che lotta, uccide e vince (e mangia le guance)ma non convince nemmeno i più polli.\nGioacchino, 34 anni, Pescara.


Corso di Musica araba per chitarristi a Milano, aperto a tutti e assolutamente gratuito. Promotore M° Alex Schiavi. - Eventi News 24 Magazine\nCorso di Musica araba per chitarristi a Milano, aperto a tutti e assolutamente gratuito. Promotore M° Alex Schiavi.\nMilano, da 18 marzo 2015\nal 30 giugno 2015 (prima parte del seminario)\nSeminario-Corso di Musica araba per chitarristi!\nDocente M° ALEX SCHIAVI.\nLa musica unisce i\npopoli, la musica è un linguaggio divino, e la musica è la voce di\nIn un mondo che vede\ncontinue conflittualità (alcune forzatamente “religiose”, altre fintamente a\ndifesa di non meglio precisati “valori occidentali”), sta a tutti noi,\nintellettuali ed anche semplici cittadini dire no all’oltranzismo, alla\nviolenza, alla intolleranza ed alla supponenza di chi si crede superiore (per\nvolere divino,…per essere “ricco” , od essere sempre furbescamente e\nopportunisticamente “dalla parte del giusto”) dire No!\nTutti vogliamo la pace,\ntutti vogliamo l’armonia!\nDiamo una grande chance\nalla pace nel mondo, come cantò più di 40 anni fa John Lennon, che fui poi\nassassino da uno psicopatico mentre rientrava a casa!\nDal desiderio di pace, di\nreciproca comprensione (paritetica, non il forte che impone la propria visione\nal più debole od alla sua vittima!) prosegue il progetto musicale del M° Alex\nSchiavi: un Seminario ed un Corso tutto improntato sugli stili e sulle cale\ndella musica araba!\nCorso è aperto a tutti.\nrivolge ai Musicisti, ai chitarristi ed anche ai bassisti.\nverranno fatte ascoltare, e poi suonare tutti assieme, i vari stilemi musicali\nOvvero lezioni teoriche e\ncon una interessante parte pratica di esecuzione.\nverrà fornito un libro, scritto dallo stesso M° Alex Schiavi, che raccoglie\nScale arabe, una piccola e al momento unica enciclopedia delle Scale\nIl Corso di Musica araba,\nche gode del Patrocinio e contributo economico dello stesso Comune di Milano\n(CdZ9), parte dal 18 marzo 2015 e prosegue, nella sua prima parte, sino alla\nfine di giugno 2015.\n-“La Casa di\nAlex” Via Moncalieri 5 20162 Milano\ndell’esperienza” Piazza San Giuseppe, 12 20162 Milano.\nLE LEZIONI SONO GRATUITE!\nAlex Schiavi Tel. 339-41.58.942 (dalle ore 10 alle ore 21)\n(dalle ore 10 alle ore 21)\nIl Seminario di Musica\nAraba verrà anche presentato alla Fiera Internazionale della Musica di Genova,\nsabato 18 maggio 2015.\nistituzionali sono in via di definizione.\nTutti i Seminari sono e\nsaranno assolutamente gratuiti!


ZenPasta, Spaghetti Shirataki: dietetici, salutari, naturali, buoni - Newsfood - Nutrimento e Nutrimente - News dal mondo Food\nHome/AGROALIMENTARE Aziende & prodotti /ZenPasta, Spaghetti Shirataki: dietetici, salutari, naturali, buoni\nin : Aziende & prodotti , Cibo & Salute , INTERNATIONAL , Protagonisti\nZen Pasta o ZenPasta è un’azienda metà italiana e metà giapponese. È nata dal desiderio di diffondere nel nostro Paese gli spaghetti Shirataki, una pasta tradizionale del Giappone.\nÈ stata fondata nel 2012 da Lorenzo Simonini, ingegnere informatico veronese e dalla moglie Yuko, di origini giapponesi. Il quartier generale è a Quarto d’Altinia, in provincia di Venezia.\nLorenzo e la moglie si affidano ai produttori che, oltre a rispettare precisi standard di coltivazione biologica, impiegano una particolare tecnica di essicazione del konjac, che lo rende più leggero e adatto al trasporto.\nEcco, perché i prodotti a marchio ZenPasta sono completamente privi di additivi chimici e sono un valido alleato della salute. Vantano, infatti, molti benefici, quali:\nAiutano a controllare il diabete\nZenPasta Shirataki, cosa sono?\nGli Shirataki sono spaghetti naturalmente privi di glutine. Questo tipo di pasta, infatti, sebbene abbia la forma e la consistenza della comune pasta di frumento, si ricava da una radice di una pianta asiatica, che si chiama konjac. Gli shirataki quindi, sono ideali per i celiaci, ma c’è di più…\nGli spaghetti konjac, oltre a essere gluten free, sono poveri di carboidrati e grassi (quindi poco calorici), ma in compenso sono ricchi di fibre, le quali una volta raggiunto l’intestino si rigonfiano e danno un senso di sazietà. Queste caratteristiche quindi, li rendono l’alleato perfetto anche di chi deve seguire un regime dimagrante. Sul sito di ZenPasta sono indicati i valori nutrizionali degli shirataki, che si riferiscono a 100 g di prodotto (dopo la reidratazione).\nGli Shirataki sono estremamente versatili e si sposano bene anche con la cucina italiana. Gli spaghetti di konjac, prima di essere utilizzati, devono essere reidratati. Durante la preparazione inoltre, il peso della pasta aumenta di circa 2,4 volte, quindi è importante confrontare il peso dopo la reidratazione.\nCome si cucinano? Per prima cosa si prepara una pentola di acqua e si porta a bollore, poi si butta la quantità desiderata di pasta e si fa cuocere per almeno 7-10 minuti. Non preoccuparti se hai lasciato la pasta in acqua troppo a lungo, gli shirtaki non scuociono mai e rimangono sempre della stessa consistenza. L’aumento di peso è maggiore lasciandola 10-12 minuti\nGli shirtaki si scolano in uno scolapasta e si risciacquano bene sotto il rubinetto con acqua calda al fine di rimuovere la piccola quantità di zuccheri utilizzata per mantenere i rotolini di ZenPasta ben compatti. Migliore è il risciaquo e minore sarà il residuo di zuccheri rimasti.\nSe il condimento che si sceglie lo consente, si può far saltare la pasta in padella con il sugo, per amalgamarli al meglio. ZenPasta suggerisce di usare sughi saporiti e un po’ abbondanti di sale in quanto gli shirtaki non hanno nessun sapore e non sono salati.\nL’Azienda Zen Pasta\nZenPasta è un’azienda di piccole dimensioni molto particolare sia per come è nata sia per il tipo di proposta commerciale. Diciamo, intanto, che l’obiettivo è quello di far mangiare bene la gente con prodotti salutistici. Tant’è che se ricorriamo allo stile giornalistico editoriale, lo slogan pasta dietetica, salutare, naturale, buona, potrebbe essere quello giusto per accompagnare l’uscita in libreria di un nuovo libro o come strillo di copertina per uno scoop giornalistico.\nE’, invece, una semplice constatazione di Lorenzo Simonini, ingegnere informatico veronese e della moglie Yuko, di origini giapponesi, che nel loro girovagare per il mondo, hanno avuto la conferma che gli spaghetti Shirataki rappresentano una combinazione ideale di gusto e salute.\nE, contestualmente, questo prodotto che nasce dalla tradizione alimentare giapponese si abbina perfettamente ai sapori della cucina italiana. Nasce, così, ZenPasta, con l’obiettivo sia di far conoscere questo tipo di pasta prodotta da una fibra solubile di origine vegetale, estratta dalla radice della pianta Konjac, una coltivazione tipicamente asiatica e che non contiene glutine, lattosio, calorie, grassi, proteine e carboidrati, quindi ideale sia per chi vuole perdere peso sia per chi soffre di allergie e intolleranze alimentari, aggiunge il professor Giorgio Donegani, tecnologo-nutrizionista di grande esperienza e di sicuro affidamento.\nQuesta azienda “di piccole dimensioni, per metà italiana, per l’altra metà giapponese – ci tengo a sottolinearlo, dice Simonini – è caratterizzata da un vivace dinamismo e dalla curiosità verso la scoperta di nuove culture”, si vuole indicare la strada di come mangiare bene e con gusto, senza però dimenticare l’attenzione per la linea e la salute. E, quindi, con un prodotto tipicamente giapponese che, però, sta conoscendo una rapida diffusione in tutto il mondo, soprattutto negli Stati Uniti, dove già da tempo le diete senza carboidrati sono molto seguite.\nCosa fanno Lorenzo e Yuko con la loro ZenPasta?\nScelgono i produttori più affidabili, che oltre a rispettare precisi standard di coltivazione biologica, si servono di una particolare tecnica di essiccazione del Konjaku, che lo rende più leggero e adatto al trasporto.\nCosì i prodotti con il marchio ZenPasta sono completamente privi di additivi chimici e hanno sulla salute molti benefici effetti: “migliorano la motilità intestinale, riducono il colesterolo e le probabilità di sviluppare il cancro al colon, e soprattutto sono buoni e gustosi”, aggiunge il professor Donegani.\nDai primi sondaggi, cioè le prime importazioni di spaghetti Shirataki, ad oggi, ZenPasta ha ampliato il catalogo delle proposte con penne rigate che è un prodotto unico nella sua composizione visto che è fatto con grano biologico e farina di konjac che assicura una riduzione del 50% di carboidrati e del 40% di calorie; e rigataki, fatti con un mix di farina di konjac e fibre vegetali che fanno di questi rigatoni un pasto ideale per assumere pochissime calorie, nessun carboidrato ma molte fibre. Tutte varietà di pasta nate dalla tradizione alimentare giapponese e che essendo di gusto neutro, si abbinano perfettamente ai sapori della cucina italiana.\nCuriosa, anche, la storia che c’è dietro questa piccola azienda con base a Quarto d’Altinia, in provincia di Venezia.\nLorenzo Simonini è un ingegnere elettronico che ha lavorato come manager in Francia, Stati Uniti, Italia e ha vissuto anche in Giappone dopo il matrimonio con Yuko, che ad un certo punto comincia a chiedersi “quando sarò anziano, guardandomi indietro, mi basterà ricordare che ogni trimestre ho raggiunto gli obiettivi assegnati?\nAvevo 36 anni, così come mia moglie, dovevo pensare a qualcosa per cambiare vita. Consideratete le origini di mia moglie, abbiamo pensato di importare un cibo nuovo, salutare, visto che il filone del benessere appariva in grande ascesa.\nGli spaghetti zero carboidrati, fatti di Konjac e chiamati anche shirataki Zen Pasta, per l’appunto”.\nGrazie a un brevetto gli spaghetti ZenPasta sono secchi, da cuocere in acqua (non scuociono mai), e sostanzialmente non hanno concorrenti: se ne trovano solo di già immersi in umido, ma non a tutti piace la consistenza che prendono.\nFondata nel 2012, l’anno dopo ZenPasta era cresciuta del 160%, nel 2014 di un ulteriore 60%, nel 2015 ancora dell’8%. Idem per il 2016. Gli spaghetti sono venduti nei negozi specializzati e anche in farmacia (46% nel 2015, ultimo dato) e online (54%) sul sito; le spedizioni sono dirette in Italia (che pesa per il 59% sul fatturato), in Francia (26%), Spagna (19%) e altri Paesi.\nInfine ZenPasta è facilissima da preparare e soprattutto molto buona! La consistenza è quella della migliore pasta al dente italiana e il sapore, pur essendo un po’ diverso, si sposa perfettamente con la maggior parte dei sughi italiani e ovviamente con tutte le ricette asiatiche. Non perdetevi quindi le nostre nuove ricette, dalle più tradizionali alle più esotiche, aggiornate regolarmente, dice Simonini.\nArticolo del 2017 ottimizzato Seo in data 31/03/2020\nAprile , Febbraio , Gennaio , Maggio , Marzo


Correre sì, ma... - Quanta Club\nCorrere sì, ma…\nL’ortopedico del Quanta Club Luca Usai spiega alcuni accorgimenti basilari prima di dedicarsi alla corsa, come il saper appoggiare correttamente i piedi.\nLa corsa è spesso praticata a livello amatoriale da chiunque possegga un paio di scarpe da ginnastica. Tra tutti gli sport, l’impressione diffusa è che sia quello più semplice da eseguire. In fondo si tratta di un movimento naturale, si tende a pensare, basta avere un po’ di “gamba” e un po’ di fiato e il gioco è fatto. Ma non è proprio così, anche lo svolgimento della corsa richiede alcuni accorgimenti utili a evitare problemi e disturbi generati dal movimento.\nChe cosa bisogna fare per iniziare un’attività podistica che non procuri problemi?\n“Se si decide di cominciare a correre in maniera metodica e continuativa, meglio sottoporsi a una visita preventiva per lo sport per capire se la corsa è un’attività adatta al proprio corpo. Si tratta di un esame che permette di valutare l’assetto posturale del futuro atleta, quindi di verificare se vi siano o meno delle predisposizioni dello scheletro o dei muscoli che possano predisporre, in seguito a microtraumi ripetuti, a infortuni anche seri”.\nQuali sono i “difetti fisici” che possono creare disturbi in chi corre?\n“Sono diversi e possono riguardare vari parti del corpo. Spesso si ha a che fare con corridori amatoriali che hanno dolore ai piedi. È importante verificare come questi si appoggino al suolo durante la corsa. Possono tendere a pronare, e cioè subire una rotazione verso l’interno, oppure supinare, cioè tendere, nel momento dell’appoggio, a ruotare verso l’esterno. Sono atteggiamenti parafisiologici, quando si cammina, che però, quando la corsa è continua e prolungata, possono provocare infiammazioni ad esempio alle strutture tendinee, a quelle articolari e alla cartilagine, che con l’andare del tempo possono cronicizzare. Conoscere le caratteristiche dei propri piedi è dunque fondamentale per la scelta delle calzature da adottare. Ognuno ha le proprie, nel momento dell’acquisto è importante tenere conto non dell’aspetto estetico ma delle caratteristiche tecniche della calzatura, che devono appunto essere adatte al tipo di appoggio del soggetto”.\nAnche le ginocchia e le anche nella corsa subiscono forti sollecitazioni…\n“Sì, ed è importante verificare che non vi siano situazioni che possano predisporre a infortuni. Un ginocchio che ha una deviazione assiale – varo, ‘gambe a parentesi’, o valgo, ‘gambe a X’ – può predisporre a vari tipi di lesione a seconda della zona articolare che viene sovraccaricata. Lo stesso vale per le anche che presentano un assetto irregolare, o per i casi in cui c’è una differenza di lunghezza degli arti inferiori (dismetrie). Questo non significa che avere le ‘gambe storte’ è un impedimento a praticare la corsa: se infatti le condizioni valutate dallo specialista non evidenziano alcuna controindicazione alla pratica sportiva, via libera alla corsa, ma a patto che il podista prepari adeguatamente la muscolatura. Infatti, durante la corsa, saranno i muscoli a dover proteggere le articolazioni affette da deviazione assiale sopperendo alle sollecitazioni articolari della corsa”.\nPer fissare un appuntamento con l’ortopedico Luca Usai chiamare lo 02 39565590 o scrivere una mail a info@quantafisiomed.com.\nIl dottor Usai riceve lunedì e venerdì pomeriggio e il martedì mattina previo appuntamento.\nIl Poliambulatorio Quanta Fisiomed, situato all’interno del Quanta Club è specializzato in fisioterapia, medicina sportiva e riabilitazione.\nOrari di apertura del poliambulatorio:\nda lunedì a venerdì dalle 14.00 alle 20.00.\nAperture speciali (settembre-ottobre):\nmartedì e mercoledì dalle 10.00 alle 12.00 e sabato dalle 9.00 alle 12.00\nApre il Pro Shop in collaborazione con Doctor Tennis\nDal 20 settembre ripartono i corsi di Acquagym\nOpen Week al via! Prenota la lezione gratuita!\nFitness: ecco il programma dei Corsi!


Come conquistare un uomo toro fidanzato gratis video sesso / Fantasie sessuali\n18 Ottobre 2018 Beau porno escort girl à paris\n#Support é una monumentale installazione che ho avuto il piacere di vedere, rappresenta il ruolo di noi #EsseriUmani nel sostenere un #patrimonio unico come #laSerenissima. Lo guardavi con quegli occhi.li stessi con cui io guardavo. Se lei ha di te lidea che sei uno stronzo, e un giorno arrivi in ritardo ad un appuntamento con lei, lei penserà che è perché, magari, eri con unaltra ragazza. Decidiamo di iniziare ad informarci dal giorno stesso. Solo disperazione, ansia, paura. Strano pensare che ciò che prima era l'àncora non sarà l'ancòra. LImportanza Del Fattore Fisico-Sessuale Una buona domanda permette di creare un'incredibile connessione con una donna ma, a meno che tu inserisca un elemento sessuale, lei potrebbe ancora considerarti come qualcuno con cui le piace parlare ed essere amica. Per quanto riguarda la seduzione, nonostante levoluzione della specie avvenuta nel corso di secoli e millenni, i meccanismi alla base dellattrazione uomo-donna sono rimasti gli stessi della preistoria. Con il loro arrivo mutó anche la mia esistenza. Dateci pure spunti e suggerimenti, anche per articoli futuri che vorreste leggere, sono più che graditi. Stai li, su quel letto così grande per un corpo fragile come il tuo, che un tempo veniva stretto nel calore di un'abbraccio che t'ha sollevato dai fondali oceanici in cui eri sprofondata. Prova a optare per un cambio di look, magari chiedi consiglio a qualche amico o amica molto alla moda. A prescindere da tutto. Con questo tipo di mind set non proattivo, non costruttivo, farai sempre gli stessi errori, scaricando sulle donne la colpa per i tuoi fallimenti e le tue mancanze come uomo. La foto lho rubata attraverso il cancello di una proprietà privata, altrimenti mi sarei volentieri avvicinata di più alle primule.\nCome Conquistare, una Ragazza o Sedurre Una Donna PDF Sexe milf beurette dominatrice / Soddisfare evron Blog su psdm Magazine Iptv plus Vod Come conquistare una ragazza o sedurre una ragazza? Ecco modi e tecniche di seduzione per sedurre, attrarre e capire come conquistare una donna PDF. Come conquistare un uomo toro fidanzato i piu famosi siti porno Incontri a bolzano escort forum bari Donna cerca uomo ventimiglia chat sesso contacto Bakeca gay bergamo escort milf milano Sesso di coppia donne sole a milano. Come deve essere un uomo per risultare sensuale Essere sexy, per un uomo, può essere un lavoro estenuante. Vedo la non l on Instagram Petite bite porno escort girl morlaix Escort Taormina, annunci personali donne Taormina Free degli italiana fighe film matura incontri hd dominazione creampie Per affascinare una donna, per. 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Video sesso x strada annunci di massaggi. Tutti vorrebbero il padre migliore del mondo. Sopra il cuore c'era una.\nurlo ripetendo le sue stesse parole.\nCome conquistare le donne, con questo strano metodo.\nVideo chat nel forum Rencontre chat incontri adulti, donne da incontrare, donne cerco uomo, aupsilmercatone annunci donne, paca sito per conoscere ragazze single gratis dias d semana.\nGuida di annunci di uomini per ricerca, amicizia, anima gemella, single, matrimonio se cerchi compagni di viaggio, se vuoi partire anche.\nContatti, whatsapp ha aggiornato la sua immagine di copertina.\nGiochi torture sessuali massaggiatrice a torino Mario non ci stava volentieri qui, come dargli torto voleva andare via. Mentre mi lasciavo alle spalle il mare, non so perché, mi è venuta in mente una cosa che ho scritto cinque anni fa su un sito bellissimo chiamato abbiamo le prove. Mi hanno fatto pensare alla mia #vita, a come é facile #perdersi, a come é difficile #trovarsi, a come per me é semplice avere #fiducia nelle persone, negli esseri umani, a come mi sbaglio, mi sbaglio sempre. Ci restano insieme solo per una questione di routine, abitudine, resistenza al cambiamento.\nVideo erotici sexy cercare amore 278\nAnnunci erotici bergamo bakeca coppie catania Come fare bene il sesso massaggio con finale roma\nStreaming film eros chat per single gratis Cade tutto, cadono i tavoli, cadono i bicchieri, cade anche una sedia dietro di me, la sedia di Mario. Damien: dimmi tutto amore!\nDonne esibizioniste anna bell peaks Foto di @cronachediunabionda ispirata a una cover di elle con Emmanuelle Béart, sovrano culo ispiratore. Ecco, questa è una cosa sbagliatissima. I migliori siti e servizi per vedere Serie TV in streaming. Abbiamo appena detto che bisogna cercare di appagare quei bisogni che il ragazzo attuale non soddisfa.


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Clarins, campioni vari - Pagina 92\nVai alla pagina: Risultati da 547 a 552 di 657\n07-08-13, 15: 07\nuhm uhm..proviamo! Rispondi Citando 07-08-13, 16: 06\nanche a me sono arrivati:\n1 siero 1 crema viso\nRispondi Citando 17-08-13, 15: 13\nScusate ragazze, sono nuova. Non ho ben capito come fare per richiedere i campioni omaggio. Mi aiutate? Grazie\nRispondi Citando 17-08-13, 15: 19\nOriginariamente Scritto da KatiaD\nDevi cliccare sul collegamento che trovi nel primo post (quello che apre la discussione); il link ti porta al form del sito Clarins dove puoi compilare tutti i campi con i tuoi dati e richiedere dei campioni dei loro prodotti IL MIO BLOG: http://truccaticoneva.com\n18-08-13, 11: 43\nFatto!!! Grazie Ukkia\ngianna75 Ha richiesto questo omaggio\n28-08-13, 16: 03\nciao a tutti, sono gianna ma potete spiegarmi come funziona per avere i campioncini gratuti??\nRispondi Citando Pagina 92 di 110


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Discussione: come pianificare la dieta in vacanza poiche' nn ci si allena?\n16-07-2010, 10:48 PM #1\nciao a tutti volevo qualche spiegazione su come pianificare la dieta in vacanza (4 sett) poiche' nn mi potro' allenare e nn voglio perdere troppi muscoli e mettere grasso....grazie in anticipo per le risposte\n16-07-2010, 10:53 PM #2\nmai sotto i 100kcal al di sotto della soglia di mantenimento e pochi carbo tipo pasta e pane, poco alcol e mantenere un giusto apporto proteico (che sono 2g per kg di massa magra) durante il periodo.\nCome se facessi una dieta da massa pulita ma lievemente ipocalorica.\n16-07-2010, 10:59 PM #3\nscusa tu dici fase massa pilita...ma perche' c'e' qlkuno ke vuole fare massa sporca?...sn serio... e cmq per fare massa pulita come si pianifica la dieta?\n16-07-2010, 11:11 PM #4\nfare massa si può fare in tanti modi e a volte non si può scegliere che massa fare, anche i pro non crescono sempre "puliti", poi per fare massa pulita ci vuole determinazione a raccogliere quelle manciate di grammi di carne che si mettono su di settimana in settimana.\n1. apro il frigorifero e mangio tutto quello che capita sopra il livello di mantenimento, ingrasserò ma se mi alleno duro metterò probabilmente anche muscoli, poi ci sisvegliaun giorno e si fa una definizione drastica e selvaggia\n2. metto molta massa e accetto anche 3 o 4 % di bf nel periodo, tengo i carbo molto alti 55% o 60%, va bene per chi non ha problemi a perdere rapidamente il grasso in definizione. Gli hard gainer spesso sono costretti a mettere massa sporca perchè altrimenti non crescono. Come dire "magna e spigni" puntando più al peso lordo che non al netto. I giovani che cominciano a fare bb spesso dovrebbero puntare a questo tipo di crescita un po' sporca perchè il corpo che è in uno stato anabolico dato dall'età metteranno molta massa e saranno più reattivi alle definizioni sucessive\n3. tengo i carbo al minimo necessario, scelgo il tipo di carbo con attenzione e per il resto grassi visto che le pro hanno un tetto. E' necessario però conoscersi molto bene ed essere in perfetto controllo della propria alimentazione. Ci vuole insomma una certa esperienza. I builder con età avanzata ben sapendo che è difficile buttare giù la panza con il passare delle stagioni, preferiscono guadagni muscolari più contenuti e una definizione più semplice da raggiungere.\nIn USA si dice dirty bulking o clean bulking, per evidenziare il differente approccio, uno sporco e rozzo, l'altro pulito e controllato.\nUltima modifica di Tersite; 16-07-2010 alle 11:14 PM\n17-07-2010, 11:07 AM #5\nTersite ..... in questo forum sto imparando un casino di cose !!! Tutto interessante.....\nl'altra possibilità(dipende sempre sei hai rigato dritto durante l'anno) è staccare completamente la spina almeno due settimane e mangiare,senza esagerare,da essere umano qualunque!\ncosì torni dalle ferie che hai ancora più voglia di ricominciare...\n25-07-2010, 07:53 PM #7\nRep+ immediata a tersite!


World of Warcraft T&T: Guida a The Bastion of Twilight - Halfus Wyrmbreaker (in italiano)\nLo Storm Rider permette ad Halfus di usare la Shadow Nova. Il Nether Scion conferisce ad Halfus una abilità di Frenzy. Lo Slate Dragon gli permette di usare uno stun parecchio lungo. Il Time Warden conferisce l'abilità Fireball al Proto-Dragon. I whelps danno al Proto-Drake un Fire Breath.\nAbilitate sempre tutti e tre i draghi durante il corso del combattimento per fermare queste abilità e per infliggere danno aggiuntivo ad Halfus.\nLa Shadow Nova genera un danno moderato e sbalza all'indietro tutto il raid. Il cast è praticamente istantaneo, ed è qui che viene in aiuto lo Storm Rider. Facendo uscire lo Storm Rider dalla sua gabbia Halfus lo controllerà e lo girerà sul raid, tuttavia la Shadow Nova diventerà interrompibile.\nAnche il Time Warden quando liberato sarà controllato da Halfus e attaccherà il raid, ma rallenterà parecchio la velocità delle fireball del Behemoth rendendole facilmente evitabili e quindi diminuendo drasticamente il danno sul raid.\nAnche liberare i whelp farà si che Halfus li controlli e li spinga ad attaccare il raid, ma ridurrà il danno generato dal boss e dagli altri draghi.\nVediamo ora come affrontare il tutto. Dovreste liberare subito i due draghi più pericolosi - nel caso di questo video erano lo Storm Rider e il Time Warden - e dovrete fare in modo che siano presi dai tank. Il main tank dovrebbe tenersi sia Halfus che il Time Warden mentre l'offtank dovrebbe occuparsi dello Storm Rider. I Ranged DPS devono uccidere lo Storm Rider mentre i melee si occupano di stare su Halfus ed interrompere la sua Shadow Nova. E' una buona idea stabilire una rotazione di interrupt se capita di avere lo Storm Rider.\nQuando il primo dei draghi è morto, si rilascia il terzo drago, in questo caso i whelp. Non c'è alcun motivo di uccidere i whelp perché non fanno praticamente danno. Teneteli in range di cleave ed eventualmente moriranno.\nAl 50% Halfus aquisisce un'altra abilità che userà ogni 30 secondi: il Furious Roar. Il Furious Roar provocherà 3 stun in rapida successione. Si sarà in grado di muoversi tra uno stun e l'altro, ma non si potranno usare abilità. Questo permette di spostarsi ed evitare le fireball. Il tank dovrebbe utilizzare i cooldown prima di ciascun Furious roar o è possibile che muoia durante tale fase. Dopo gli stun, Halfus userà immediatamente la Shadow Nova che deve essere interrotta.\nPer farlo, i maghi possono fare Blink sull'ultimo tick del Furious roar e counterspellare. In alternativa si può si può usare Hand of Protection ed i trinket PVP. Fate in modo che ci sia una rotazione ed uscite solo al terzo stun, se lo fate prima riceverete nuovamente uno stun.\nE' buona cosa usare Bloodust/Heroism dopo che i draghi sono morti ma prima di arrivare al 50%, ovvero quando tutti i DPS sono su Halfus. Fino a che il livello di gear non salirà, si avrà bisogno di fare così.\nQuesto è tutto per quanto riguarda Halfus. Nella continuazione del video trovate il resto del combattimento così da poter vedere meglio come affrontare le meccaniche del fight. Come nota, in questo video non si era a conoscenza del fatto che si potesse uscire dal terzo tick di Furious Roar, quindi si sono verificate diverse morti tra DPS e tank.\nIl timer di enrage è particolarmente severo se il vostro raid non ha un gear ancora adatto ma, se eseguito bene, il combattimento è sicuramente fattibile.\nFate vedere questo video anche ai vostri compagni di raid se necessario.


ciao aMigos - videochat gratis e senza registrazione - con tutte le mie forze...contro.\nTopic: con tutte le mie forze...contro.\n28 gennaio 2010 12:55:07 CET\ncon tutte le mie forze...contro.\nDISSENSI ANCHE NELLE FILA DEL PDL. GIAMMANCO: «IL SENATO RISPETTI LA VOLONTÀ DEGLI ELETTORI»\nCaccia, «Berlusconi ferma tu la strage»\nAppello al premier da 100 associazioni ambientaliste: articolo-trappola, permetterà di sparare senza limiti\nL'appello del Wwf contro la legge sulla caccia\nROMA - «Berlusconi ferma la strage» cancellando l'articolo 38 dalla legge Comunitaria. Questo l' appello che 100 associazioni ambientaliste - tra cui Lipu, Amici della Terra, Enpa, Legambiente, Lav, Greenpeace e Wwf - animaliste, civiche, culturali, sociali, di cittadini, sparse in tutta Italia stamattina al presidente del Consiglio Silvio Berlusconi a poche ore dal voto della legge Comunitaria nell'aula del Senato. «L'articolo 38 dalla legge Comunitaria - dicono le 100 associazioni - è un inganno all'Europa e ai cittadini italiani», nonchè «il via libera a un nuovo assalto agli animali». Per questo, prosegue l'appello, «ci rivolgiamo a lei, Signor Presidente, perchè intervenga immediatamente e impedisca l'approvazione dell'articolo 38 della legge Comunitaria».\nCACCIA NO LIMITS? - Secondo l'allarme lanciato dalle associazioni «l'articolo 38, tra le altre cose, prevede la cancellazione degli attuali limiti massimi della stagione venatoria» permettendone «l'estensione anche oltre i già lunghi 5 mesi attuali, con l'ennesima strage di animali selvatici, di uccelli migratori, di cuccioli ancora alle dipendenze dei genitori, ma anche la presa in giro dei cittadini italiani che dovranno tollerare la presenza e i fucili dei cacciatori nei propri terreni. Il paradosso, Signor Presidente - continuano - è che tutto ciò avviene in risposta ad una durissima procedura di infrazione europea che contesta all'Italia di concedere troppe deroghe e di non prevedere il divieto assoluto di caccia nei periodi di dipendenza e socialca degli uccelli». In sostanza «ci contestano di cacciare troppo e male» mentre la risposta che «darà oggi il governo» è di «aumentare la caccia». Tutto questo, fanno notare, avviene nel 2010, nell'anno internazionale della natura e della Biodiversità, «con il primo provvedimento del governo che sarà una riduzione delle tutele per la biodiversità e il via libera a un nuovo assalto». Le chiediamo, concludono i 100, di «intervenire in prima persona sul suo governo e in particolare sul ministro Ronchi, chiedendo la cancellazione dell'articolo 38».\nDISSENSI NEL PDL - Ma forti dubbi sull'articolo contestato, oltre che dalle fila delle opposizioni che hanno presentato diversi emendamenti per la sua cancellazione, arrivano dalle fila della stessa maggioranza. «Il dissenso di gran parte dell'opinione pubblica nei confronti della caccia appare sempre più chiaro - sostiene ad esempio in una nota la deputata Gabriella Giammanco (ma contro il provvedimento si è già espresso anche un altro deputato pidiellino, Basilio Catanoso) -. Ciò emerge anche dall'ultimo sondaggio realizzato dall'Ipsos per le associazioni ambientaliste, dal quale risulta che l'86% degli intervistati dice 'nò al prolungamento della stagione venatoria. Mi auguro, quindi, che l'Aula del Senato non accolga l'emendamento che cancella i limiti temporali della stagione venatoria, attualmente compresa tra il 1 settembre e il 31 gennaio». Lo afferma in una nota Gabriella Giammanco, deputata del Pdl. «Qualora l'emendamento dovesse essere approvato - sottolinea la Giammanco - si avrebbe un netto aggravamento della procedura di infrazione che la Ue ha aperto dal 2006 nei confronti del nostro Paese, al quale non si chiede di cancellare l'arco temporale della stagione venatoria ma di prevedere il divieto di caccia durante il periodo di riproduzione e socialca delle specie cacciate. Sono sicura che al Senato la maggioranza di centrodestra, sostenuta dai rappresentati del governo, interverrà per rispettare l'opinione della maggioranza degli elettori».