7 i benefici che si ottengono integrando i semi di chia nella vostra dieta – Piano salute\n7 i benefici che si ottengono integrando i semi di chia nella vostra dieta\nI semi di Chia, noto anche come salvia ispanica, è diventato famoso in tutto il mondo dal 1970.\nSono della famiglia della menta, e si crede che provengono dal centro e sud del Messico e del Guatemala. La leggenda narra che il primo in uso erano gli antichi guerrieri aztechi, che hanno approfittato del loro grande valore, energia per preparare prima di ogni battaglia.\nNegli ultimi anni, si è guadagnato il titolo di “superfood”, poiché si è constatato che ha molte qualità nutrizionali che possono essere molto utili per migliorare la salute e perdere peso senza andare in sofferenza.\nAnche se questo non è un prodotto di miracolo o qualcosa del genere, coloro che sono stati incorporati nella dieta sono stati testimoni della loro qualità per abbassare chili con più facilità.\nPer questo e tanti altri motivi, che tutti dovrebbero conoscere e, soprattutto, di includere nella vostra dieta regolare.\nApprofittando dello spazio che abbiamo oggi, abbiamo deciso di condividere 7 importanti benefici che queste possono portare al vostro corpo. Non mancate!!!\nUno dei principali motivi per cui questi semi sono alleati di dimagramento è il suo elevato potere saziante, che aiuta a controllare l’ansia, prendendo in più calorie.\nQuando si mangia senza alcun tipo di liquido, questi sono espanse nello stomaco e generare una soddisfazione più veloce e più durevole.\nIn aggiunta a questo, essi forniscono una notevole quantità di fibre, nutrienti essenziali per mantenere il corretto funzionamento dei più importanti organi del corpo.\nNon dimenticate di leggere: I 4 migliori succo di frutta a basso contenuto di calorie per la perdita di peso\n2. Diminuire i livelli di zucchero nel sangue\nLa fibra è un bene per tenervi pieno più a lungo, ma è anche responsabile per la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue.\nIn uno studio che ha contato con la partecipazione di 11 uomini e 9 donne con diabete di tipo 2, che sarà fornito in modo casuale 37 grammi di chia e 37 grammi di crusca di frumento per 12 settimane, come complemento dei trattamenti contro la malattia.\nAlla fine della ricerca si è scoperto che i partecipanti che avevano consumato chia non solo ridotto i loro livelli di zucchero nel sangue, ma ha anche mostrato una diminuzione della pressione sanguigna.\n3. Promuovere la digestione\nLa sua assunzione regolare, potrebbe essere un ottimo modo per tenere lontano dalla costipazione e problemi che riguardano il sistema digestivo.\nLa loro combinazione di fibra insolubile e solubile crea un perfetto equilibrio per facilitare il passaggio del cibo attraverso il tratto digestivo.\n4. Proteggere il cuore\nUno dei principali fattori scatenanti di malattie cardiovascolari è di alti livelli di colesterolo ostruire i vasi sanguigni e ostacolare la circolazione.\nQuando si soffre di carenze nel sistema circolatorio, il sangue impiega più tempo a raggiungere le cellule del corpo e il cuore può subire gravi danni.\nIn questo senso, il chia potrebbe essere molto utile, perché le sue proprietà potrebbero aiutare a regolare i livelli di colesterolo per ridurre i rischi.\nInoltre, l’assunzione di acidi grassi essenziali e fibre può aiutare a ridurre i processi infiammatori del corpo, associato con il rischio di attacchi di cuore e ictus.\n5. Aumentare l’energia\nIl consumo di questo alimento può promuovere le prestazioni mentali e fisiche, in particolare in quelle di formazione o che hanno la necessità di adeguarsi con numerose attività durante la loro giornata di lavoro.\nQuesti contengono proteine, minerali e acidi grassi essenziali che agiscono positivamente per aumentare le energie di tutto il corpo.\n6. Fonte vegetale di proteine\nQuesti semi sono una buona opzione per le persone che non vogliono a consumare proteine di origine animale. Si stima che ogni dose di 25 grammi in grado di fornire fino a 4,4 proteine invece di 130 calorie.\nAnche se c’è la più alta fonte vegetale di questo nutriente, sì è un buon prodotto per acquisire una buona quantità giornaliera, con il valore aggiunto di ricezione di antiossidanti, vitamine, oli essenziali e altre proprietà importanti per l’ottimo stato del corpo.\nVuoi saperne di più? Lee: Le proteine che forniscono alimenti di origine vegetale\n7. Regolano l’umore\nSono una fonte naturale di triptofano, che migliora l’umore e regola l’appetito. Questo aminoacido essenziale, avrebbe un effetto rilassante, stimolando la produzione di serotonina e di altri neurotrasmettitori associati con buon umore.\nSapendo che sono così buono per la vostra salute e il vostro corpo, considerato da ora in poi per includere più spesso nella vostra dieta.\nSi possono prendere con acqua o aggiunto agli alimenti come:\nYogurt. I cereali. Pasta. Insalate. Riso. Scuote.\nPrevious: 8 trucchi per la pulizia si può fare con il sale e altri prodotti per la casa\nNext: Il cancro al seno, la mossa migliore è la prevenzione


Responsabilità e danni per i rumori del bar in condominio - La Stampa\nIl problema si pone quando da un bar, in cui si svolgono intrattenimenti musicali o eventi, derivano immissioni sonore ritenute intollerabili e alcuni condòmini del fabbricato intendono chiedere i danni al titolare del bar che esercita l’attività al piano terra del fabbricato ed al proprietario dei locali. Normalmente viene chiesto di far cessare rumori, insonorizzare il locale e risarcire i danni patiti dagli abitanti del condominio.\nIl proprietario dell’immobile concesso in locazione non risponde dei danni provocati dal conduttore (titolare del bar) in conseguenza di immissioni sonore intollerabili, a meno che non si accerti in concreto che, al momento della stipula della locazione, avrebbe potuto prefigurarsi che il conduttore avrebbe certamente recato danni a terzi con la propria attività (Cassazione, sentenza 4908 del 1.3.2018) e ciò utilizzando la diligenza del buon padre di famiglia, di cui all’articolo 1176 del codice civile.\nIl proprietario dei locali può venire chiamato in giudizio per immissioni moleste prodotte dal conduttore del suo immobile, ma ciò non ne comporta l’automatica sua responsabilità per il risarcimento dei danni.\nLa responsabilità per i danni (ai sensi dell’art. 2043 cod. civ.) per rumori intollerabili del bar può essere addebitata al proprietario, locatore dell’immobile, solo se il medesimo abbia concorso a realizzare il fatto dannoso, e non già per avere omesso di rivolgere al conduttore una formale diffida ad adottare gli interventi necessari ad impedire pregiudizi a carico di terzi (Cassazione, sentenza 11125 del 28.5.2015).\nIl proprietario potrebbe rispondere per violazione di leggi, regolamenti, contratti o per violazione di regole di comune prudenza, rispondendo (anche per danni) solo se, al momento in cui affittò il proprio immobile, avesse potuto (e dovuto) prevedere, alla luce di tutte le circostanze del caso concreto, che la società conduttrice avrebbe con ragionevole certezza arrecato danni a terzi, provocando immissioni intollerabili.\nAd esempio se era informato del tipo di eventi che il suo inquilino avrebbe organizzato, del tipo di clientela che avrebbe frequentato il locale, degli orari che avrebbe praticato e dell’insopportabile disturbo che ne sarebbe derivato per i vicini del condominio stesso.\nChi si ritiene danneggiato potrà invece invocare ogni tutela contro il titolare del bar, per rispetto degli orari e della quiete, rivolgendosi ad un legale e con esposti alla Polizia Municipale.


Rivisondoli, il malfunzionamento dello scaldaletto manda in fiamme un'abitazione – TeleAesse.it – Notizie Abruzzo e Molise – News e video di politica, cronaca, sport, ambiente\nRivisondoli, il malfunzionamento dello scaldaletto manda in fiamme un’abitazione\n27 gennaio, 2019 teleaesse.it Cronaca 0 comments\nAvevano deciso di trascorrere un tranquillo fine settimana per dedicarsi agli sci sulle meravigliose piste del comprensorio Ski Pass Alto Sangro. Un papà e due figli minorenni si erano immaginati così la permanenza a Rivisondoli, nell’appartamento di proprietà ubicato in un residence.\nAppena arrivato da Napoli, prima di cenare, l’uomo si era preoccupato di accendere lo scaldaletto elettrico, come aveva fatto tante volte. Il solo impianto di riscaldamento – ovviamente – non era in grado di garantire immediatamente la temperatura comfort durante le ore notturne. La consolazione del tepore sotto le coperte sarebbe avvenuta di lì a poco.\nPurtroppo i piani si sono sgretolati quasi subito. L’odore forte, acre, proveniente dalla stanza da letto, mentre si consumava il pasto, non prometteva niente di buono. Aperta la porta papà e ragazzi si sono trovati increduli davanti alle fiamme che già avevano avvolto il materasso.\nIl malfunzionamento della coperta – non proprio di ultima generazione – aveva innescato l’incendio. Vani i tentativi esperiti dal capofamiglia che ha cercato in tutti i modi di porvi rimedio, ma senza successo. Pochi attimi di esitazione e poi la telefonata al 115 che ha girato la chiamata al Distaccamento dei Vigili del Fuoco di Castel di Sangro intervenuti, in men che non si dica, con l’autobotte.\nFortunatamente non gravissimi i danni subiti nella casa. Non più idonea però ad ospitare la permanenza della sfortunata famiglia. Sfiorata la tragedia e vacanza terminata prima di iniziare. E di conseguenza rientro immediato nel capoluogo partenopeo. L’impianto elettrico, prima di tornare in funzione, dovrà essere verificato da un’elettricista.\nNext article Pnalm, sono 11 i cuccioli di orso marsicano contati nel 2018\nPrevious article "Segnali di futuro e indicazioni di direzione", a Castelpizzuto il focus sul Parco Nazionale del Matese\n'Operazione Robin Hood', arrestati gli autori della truffa e restituiti 24 mila euro a Gamberale\nOrso bruno marsicano a spasso per le strade di Carovilli\n"Nessuna intossicazione alimentare a causa dei prodotti venduti sulla Transiberiana d'Italia". A smentirlo sono gli stessi viaggiatori\nLe dichiarazioni del ministro Fioramonti scatenano le polemiche, il giornalista Bottone gli scrive: "Si occupi di merendine e lasci stare le forze dell'ordine"\nCastel di Sangro, cani senza microchip: pioggia di sanzioni dei Carabinieri - Forestali


Artemide gople outdoor corpo lampada completo di paletto H. 56,3 e picchetto\nRiferimento T040020 + T040320 + T040620\nArtemide lampada da esterno Gople outdoor, completa di paletto con altezza cm 56,3 e picchetto per fissaggio nel terreno.\nArtemide lampada da esterno Gople outdoor, completa di paletto con altezza cm 56,3 e picchetto per fissaggio nel terreno. Gople di Artemide non è una semplice lampada, Gople è un progetto dove un gruppo di architetti associati " BIG ", hanno pensato ad una forma semplice e razionale, alla quale hanno dato luce. E' nata Gople, una forma costruita in varie dimensioni e con diversi materiali, dal vetro alla plastica. Gople per interni e per esterni. Gople con alimentazione con cavo e spina e Gople ricaricabile. Gople per esterno, outdoor, è anch' essa un progetto completo. Gople outdoor può essere da sospensione, da appoggio, da palo con base o palo con picchetto. Con una sola lampada si possono illuminare varie situazioni ed addirittura cambiare collocazione, per esempio la si può utilizzare semplicemente appoggiandola per terra, oppure avvitandola ad un paletto con la base, semplicemente con una mossa.\nAltezza del corpo lampada cn 65,7\nLunghezza dle paletto cm 56,3\nDiametro del corpo lampada cm 31,5\nSORGENTE LUMINOSA può montare una lampada LED con attacco a vite E27 e della potenza massima di 21W


In estate siamo più tutti più gelosi! – Blog Sexy\nHome » Sessualità di Coppia » In estate siamo più tutti più gelosi!\nIn estate siamo più tutti più gelosi!\nin Sessualità di Coppia 854 Visite\nLa gelosia è un sentimento misterioso, alcuni la sfogano, altri la reprimono, nessuno sembra però sottrarsi a questa strana sensazione, giudicata dai più parte integrante dell’animo umano.\nPer scandagliare questo sentimento, la rivista “Riza Psicosomatica” ha svolto un’indagine su un campione di 911 persone tra i 18 e i 66 anni di età. Il primo dato che emerge crea già una distinzione tra sessi: le donne sono più abituate a esternare la gelosia, facendo scenate e aggredendo subito il partner se fa il cascamorto con un’altra.\nI maschietti invece fanno più fatica ad ammettere il proprio tormento: spesso e volentieri lo nascondono, fingendo di essere superiori e si tengono dentro il rancore per giorni, mesi ma anche anni interi.\nDonne e uomini concordano però su un principio: durante la stagione estiva, la gelosia si acutizza. Il 52% degli intervistati ha infatti ammesso di vedere le vacanze come il momento delle tentazioni. Con il caldo infatti ci si sveste, si diventa più spensierati, e la voglia di trasgredire aumenta. In questo periodo i sospetti sul partner aumentano inevitabilmente, creando grandi difficoltà nei rapporti.\nAnche se la gelosia è nata con l’uomo, non sempre è stata vista e vissuta nello stesso modo. Se anni fa era comunque considerata un atto d’amore anche molto romantico, ora viene mal sopportata, soprattutto dalle donne, che dichiarano di non desiderare più fidanzati “Otello” perché le fanno sentire limitate nella loro autonomia.\nUn altro dato interessante: la gelosia fa male, soprattutto al fisico. L’88% degli intervistati ha dichiarato di essersi sentito male dopo aver dubitato del partner. Anche qui i disagi si dividono tra donne e uomini: le donne sono vittime di malesseri esplosivi come mal di testa martellanti (23%), eruzioni cutanee (14%) e giramenti di testa.\nL’uomo, più rancoroso, soffre diversamente e, tenendosi dentro tutto, rischia molto di più: dall’infarto all’ipertensione (21%), dall’ulcera (16%) alla depressione (6%).\nLa gelosia però, a piccole dosi, è anche positiva: se sfogandosi si riesce a tirar fuori una passione profonda e impetuosa, la coppia può solo trarne beneficio\nArticolo Precedente Se l’uomo è musone lei si annoia!\nArticolo Successivo In quanti riescono a fare sesso al primo appuntamento?


Navigate… » Incontri gay sassar » Bacheka incontri caianiello » Incontri amsterdam » Link deep web incontri italiani 2017\nInserisci la tua mail, e riceverai tutti gli aggiornamenti di dolcincontri. Su Dolcincontri trovi annunci di Donne che stanno cercando proprio te, trova anche tu a Luino la Donna per il tuo momento speciale. Spiacenti, non ci sono annunci in questa categoria Per l'uomo che cerca la stessa persona dalle foto. Bellissima bambolina dolce, prosperosa e seducente, molto solare e curata. Non sono l'unica ma posso essere la migliore in tante cose. Donna cerca Uomo Brescia. Marito piacerebbe passare dal virtuale al reale per racconti esperienze fantasie e foto sentiamoci via Whatsapp Coppie Milano. Lei 50 lui incontri sesso luino simpatici e alla mano, lei passionale lui se voluto bsx, rispondiamo al telefono, WhatsApp non sempre ed email non le guardiamo. Ho sbagliato la categoria E la giusta è Dona cerca uomo Una volta inserita non si po cambiare LYA Prima volta a dalmine Telo merita un bellissimo body massaggi con il corpo sopra di te senza paragoni. Sono una donna pulita molto tranquilla. Cerco massaggiatrice donna x massaggi corpo integrale e cervicale donne di bella presenza e delicatezza nei modi di fare. Donne disponibili a ospitare in incontri sesso luino privato o loro appartamento o in alternativa potrei ospitare io in motel.\nNon riesci piu a soddisfare la tua signora come lei vorrebbe? Le più belle ragazze e donne, che cercano incontri personali con uomini a Luino, hanno la possibilità di dar voce e visibilità ai propri appuntamenti ed organizzare incontri maliziosi e piccanti, e non solo, con persone speciali. Insieme a te 2 colleghi L'inserimento di materiale pedopornografico comporterà l'immediata segnalazione alle autorità competenti dei dati di accesso al sito al fine di consentire di risalire ai responsabili. Viso di angelo radiosa solare, fisico da modella , 5a misura naturale da infarto 23 enne bellissima alteza 1,70 69 sconvolgente spagnole e preliminare lenti morbosi e prolungati , tutte le posizioni possibile e immaginabili mi piaci essere leccata a lungo con tanta pasione fino a raggiungere il piacere finito formidabile pompinara succhiatrice. Lugano Coppie 42 anni 5. Ti cerco Sposta Insoddisfatta. Lugano Escort gay 26 anni. Non perdere l'occasione, coglilo e Se non hai mai conosciuto il vero piacere, è ora adesso di cominciare! Donna cerca Uomo Brescia.\nINCONTRI donna cerca uomo uomo cerca donna uomo cerca uomo donna cerca donna coppie cerco amici cerco l'anima gemella spychecker.com TOP Termini e condizioni d'uso. Signore sposate in cerca di incontri di sesso a Luino gratis. Trova online uomini e donne della tua città disponibili per incontri di sesso a Luino. Ricerca gli annunci di scambio di coppia a Luino. Per realizzare le tue fantasie di scambio di coppia a Luino visualizza gli annunci su Vivastreet. Le possibilità di fare uno scambio di coppia a. Donna cerca uomo Luino () Le più belle ragazze e donne, che cercano incontri personali con uomini a Luino, hanno la possibilità di dar voce e visibilità ai propri appuntamenti ed organizzare incontri maliziosi e piccanti, e non solo, con persone speciali. Annunci donna cerca uomo Luino, incontri personali con bellissime ragazze, esperte donne mature, stupende trans, ragazze orientali e massaggi a Luino.


Didattica » Servizio Orientamento e Tutorato » Orientamento per futuri studenti » SOD - Orientamento per la disabilità\nSOD - Orientamento per la disabilità\nVerifica accessibilità sedi d’Ateneo attraverso le mappe interattive\nConsulta d’Ateneo per la Disabilità\nEsoneri ed Agevolazioni economiche\nI Progetti attuati dal S.O.D.\nSessione d’Esame Aperta\nSei in: Didattica » Servizio Orientamento e Tutorato » Orientamento per futuri studenti » SOD - Orientamento per la disabilità\nACCEDI ALLA VERSIONE PER IPOVEDENTI.\nGli Atenei italiani hanno sempre mostrato una certa apertura alla partecipazione degli studenti disabili alla vita universitaria, nonostante le difficoltà poste da numerose barriere architettoniche e culturali. Negli ultimi anni il numero di studenti universitari disabili è notevolmente aumentato. Tanti sono i fattori che hanno contribuito a questa crescita: maggiore consapevolezza dei propri diritti, maggiore sensibilità della società e delle istituzioni, sviluppo esponenziale dei supporti informatici della didattica e, non ultima, una legislazione attenta a tali bisogni.\nIn quest’ottica e sulla base della normativa ministeriale concernente l’assistenza e l’integrazione degli studenti disabili (Legge Quadro sull’handicap n.104 del 5 Febbraio 1992), l’Ateneo ha provveduto a creare uno specifico sportello informativo nonché tutta una serie di interventi volti a rispondere alle esigenze degli studenti diversamente abili e ad offrire loro pari opportunità di studio e di inserimento nel tessuto universitario.\nIl S.O.D. - Sportello Orientamento Diversamente abili offre a questi ultimi non soltanto una prima accoglienza ma un’assistenza costante in tutti gli aspetti della vita universitaria, consentendo loro la frequenza alle lezioni, ai laboratori, l’accesso alle biblioteche e a tutte le strutture universitarie. Il servizio si basa su una volontà di programmazione continua, una ricerca sia di tipo strumentale che salvaguardi l’effettivo diritto allo studio, sia di tipo organizzativo per l’assolvimento delle pratiche amministrative e burocratiche, compreso le iniziative riguardanti la socializzazione.\nMonitorare l’integrazione sociale degli studenti diversamente abili all’interno del nostro Ateneo, infatti, va oltre il semplice rispetto delle leggi, ma si fa ascolto e dialogo, diffusione e acquisizione di informazioni su servizi e iniziative di ogni genere.\nIl S.O.D.si propone, quindi, di essere un punto di incontro e di scambio tra l’Ateneo e gli studenti diversamente abili, di realizzare molteplici attività e servizi interfacciandosi con le varie strutture accademiche e l’azienda per il diritto allo studio (A.D.I.S.U.), collegandosi con il territorio locale e nazionale per tutte le problematiche riguardanti gli studenti diversamente abili.\nPer il coordinamento e il monitoraggio di tutte le iniziative concernenti l’integrazione degli studenti disabili è stata istituita un’apposita Consulta d’Ateneo per la Disabilità, composta dal Delegato del Rettore, Prof. Giuseppe Carmine D’Alessandro edai referenti delle singole Facoltà dell’Ateneo.\nLa gestione operativa e attuativa è affidata a personale esperto in problematiche della disabilità, particolarmente predisposto all’interazione con persone disabili e alle relazioni interpersonali in generale e che conosce, infine, il corretto funzionamento di particolari ausili informatici e tecnologici.\nPer ricevere ulteriori informazioni e conoscere tutti i servizi offerti, è possibile compilare il nostro Questionario: le tutor del S.O.D. risponderanno al più presto.\nInvitiamo tutti, inoltre, a esporci problematiche anche individuali e proposte al fine di migliorare costantemente i nostri servizi.\nScarica Guida ai Servizi Offerti dal S.O.D. (.pdf)


Le ragazze nelle facoltà tecnico-scientifiche - PDF\nLe ragazze nelle facoltà tecnico-scientifiche\nDownload "Le ragazze nelle facoltà tecnico-scientifiche"\n1 Maggio 2015, anno IX N. 5 Le ragazze nelle facoltà tecnico-scientifiche di Tiziana Catarci 1 e Annunziata D Orazio 2 La mancanza di ragazze nelle facoltà tecnico-scientifiche ha un costo economico e sociale molto alto, questo è ormai un dato di fatto di cui sono consapevoli anche i governi. Due ingegnere provano a capire cosa c'è che non va e cosa si può fare per cambiare, a partire dalla Sapienza di Roma. Premessa La scarsa presenza femminile negli ambiti scientifico-tecnologici è un problema presente in tutte le nazioni occidentali, tanto da far promuovere azioni a livello governativo in USA e in Europa. José Barroso affermava, da presidente della Commissione EU, che ci sono circa posti di lavoro vacanti in ICT in Europa e che con una percentuale femminile in ICT pari a quella maschile, il PIL europeo registrerebbe un incremento di circa 9 miliardi l anno. In Italia le donne ottengono risultati scolastici migliori dei maschi in tutte le materie matematica compresa ma sono solo il 23% degli iscritti nei corsi di laurea in ingegneria e il 38% nei corsi di area scientifica. Di questa fanno parte le Ingegnerie, il corso di laurea in Fisica e il corso di laurea in Informatica. Con riferimento in particolare ai dati relativi a Sapienza, in linea con il dato nazionale, i corsi di laurea con la minor presenza femminile risultano quello in Informatica e quello in Ingegneria Meccanica; risultano al di sotto della percentuale delle Ingegnerie i corsi in Ingegneria Elettronica, Informatica e Automatica, Elettrotecnica, della Sicurezza, Energetica, Aerospaziale. Il massimo di presenza femminile si registra nell Ingegneria Clinica, nell Ingegneria Gestionale e nell Ingegneria per l'ambiente e il Territorio. 1 Professora ordinaria di Sistemi di Elaborazione delle Informazioni presso la Facoltà di Ingegneria Informatica, Informatica e Statistica della Sapienza Università di Roma. 2 Ricercatrice presso la facoltà di Ingegneria della Sapienza, Dipartimento di Ingegneria Astronautica, Elettrica ed Energetica.\n2 Materie maschili e femminili? Gli stereotipi di genere infatti, e ancor prima il patrimonio profondo culturale ed emotivo acquisito in ambito familiare, condizionano, in modo sottile e spesso senza che chi è condizionato ne sia consapevole, scelte e comportamenti, per esempio indirizzando le aspirazioni di carriera delle ragazze verso le professioni femminili (insegnamento, risorse umane, ecc.) e facendo percepire carriere nella tecnologia, nell ingegneria, nelle scienze e nella matematica come dominio prevalentemente maschile. Gli stereotipi di genere, definendo ciò che sono le persone, ma anche come dovrebbero essere, creano aspettative differenti per i comportamenti maschili e femminili, finendo con l avere una funzione normativa nel prefigurare un certo tipo di comportamento come più desiderabile per un genere anziché per un altro (Wilansky- Traynor et al. 2008, Sinno et al. 2009, Endendijk et al. 2013). Già durante l educazione primaria le bambine sono meno incentivate ad avvicinarsi alla cultura scientifica, ritenuta più adatta ai maschi, e fino dalla prima infanzia processi di socializzazione di genere vengono messi in atto che tendono a convincere le bambine poi ragazze e infine donne della loro inferiorità in campo matematico e scientifico (Zajczyk et al. 2003). D altronde le indagini OCSE-PISA dimostrano che intorno ai 15 anni maschi e femmine apprezzano le materie scientifico-tecnologiche in egual misura ma che successivamente le ragazze si allontanano da discipline come ingegneria e chimica per dedicarsi a materie ritenute più femminili. Perciò tra gli studenti diplomati che desiderano accedere all istruzione universitaria e si presentano a tal fine ai test di ingresso, le ragazze costituiscono una minoranza se si analizza il dato relativo alle facoltà scientifiche e tecnologiche. D altro canto, un ampia quota delle ragazze che ottengono risultati più che soddisfacenti nei test di selezione per l accesso alle facoltà di Ingegneria al momento dell immatricolazione optano per altre facoltà. In Sapienza, la percentuale di ragazze che, avendo superato i test per l accesso al corso di laurea in Ingegneria Meccanica, poi non si immatricola a tale corso è pari al 32%, a fronte di un 24% relativo ai ragazzi; se nel caso specifico l interpretazione dei dati non è agevole, perché molti studenti alla fine non si immatricolano in Sapienza, e dunque non si ha notizia delle loro scelte successive, e perché non sono note le motivazioni di ciascuna/o, si nota comunque (anche per i casi non riportati qui e relativi ad altri corsi di laurea) che il dato femminile è sempre maggiore. Ciò si verifica in generale, e vi è ormai un ampia letteratura a riguardo, sia a causa dello stesso stereotipo inerente gli ambiti di pertinenza di ciascun genere, confermato d altronde agli occhi delle ragazze dalla scarsa presenza femminile nelle facoltà cui vorrebbero accedere, sia in ragione dell abitudine all auto-svalutazione (Gibson- Beverly et al. 2008, Greuben et al. 2014) per la quale, nel prevedere la propria performance successiva, le ragazze tendono a sottostimarla (nonostante gli ottimi risultati appena raggiunti).\n3 Infine, ragazzi e ragazze perseguono fini universitari in parte differenti (Zajczyk et al. 2004). I ragazzi si orientano verso facoltà con maggiori probabilità di occupazione e ritorno economico ( non importa tanto l ambito professionale, ma la spendibilità sul mercato del lavoro delle mie credenziali educative ), le ragazze verso una professione che le gratificherà, secondo un preciso progetto professionale volto alla realizzazione personale (Crespi 2004). Tale frattura lungo l asse strumentale-lavorativo/progettuale-professionale fa sì che ragazze e ragazzi si indirizzino verso facoltà ritenute più idonee all uno o all altro obiettivo. Tuttavia, analizzando le motivazioni dei ragazzi e delle ragazze che scelgono le stesse facoltà, si nota che queste coincidono; gli obiettivi e le aspettative che conducono alla scelta, anche per le facoltà a forte concentrazione di genere, non variano al variare del genere degli intervistati. Perciò tale concentrazione si ha perché, mediamente, maschi e femmine da un lato descrivono le facoltà in modo simile e dall altro cercano nel proprio percorso cose differenti. Processi di rappresentazione e rinforzi positivi L attribuire alle stesse facoltà, a forte concentrazione di genere, stesse caratteristiche è d altronde effetto delle rappresentazioni (che daranno vita ai processi immaginativi e di identificazione per la scelta delle diverse facoltà) che di esse fanno le agenzie formative e che nascono da aspettative e attività ludiche del genere preponderante. Perciò nell immaginario collettivo l ingegneria meccanica è limitata a motori e Formula 1, l informatica a videogiochi o hacker (Ippolita 2012), l ingegneria civile all immagine di ponti imponenti e cantieri in deserti ostili; l ambito di tali discipline è ovviamente molto più vasto, ma i richiami, che emotivamente risuonano e che per questo sono anche utilizzati nella pubblicità che le facoltà fanno di se stesse, si indirizzano ai giochi e alle fantasie del gruppo maggioritario, che conferma sé stesso e informa di sé il luogo della formazione. A supporto di quanto si va affermando, c è il dato di affollamento femminile di corsi di laurea, nell ambito delle facoltà di ingegneria, che al momento della loro comparsa, e in alcuni casi ancora oggi, si sono potuti considerare non tanto più femminili, in confronto ai tradizionali ambiti saturi di maschilità, quanto inediti, e perciò ancora non ascrivibili irreversibilmente a un genere: a suo tempo l elettronica, poi l ambiente e il territorio, oggi la biomedica. In aggiunta, è ormai noto in letteratura (McGinn et al. 2010) che successo e attrattiva sono connessi in modo opposto per uomini e donne. Se un uomo ha successo piace a tutte/i, se ha successo una donna a tutte//i piace meno; perciò il successo professionale deriva per gli uomini dal rinforzo positivo che ottengono a ogni passo, mentre le donne sono spesso considerate in modo sfavorevole (anche riconoscendo i loro risultati), in termini di simpatia e attrattività personale. Le ragazze, in assenza di rinforzi positivi legati non solo alla competenza ma anche alla loro piacevolezza in termini di relazione con gli altri (Sandberg 2013), non osano scegliere facoltà connotate anche dal successo che è possibile ottenere nel mondo grazie ad esse. Una comunità che le aspetta e le considera simpatiche e piacevoli in relazione ai loro successi è quello che è necessario mostrare alle studenti.\n4 I seminari divulgativi In Sapienza, singole Facoltà o Corsi di Laurea hanno intrapreso iniziative per incrementare la presenza femminile. Nell ambito del progetto NERD (Non E Roba per Donne?) sono stati proposti seminari divulgativi alle scuole superiori, per mostrare alle studenti la natura creativa dell Informatica. Il progetto La Nuvola Rosa, ha realizzato molti corsi gratuiti per le ragazze delle scuole superiori sull'importanza delle competenze scientifiche per il loro futuro lavorativo e sugli stereotipi che non consentono una piena realizzazione professionale. Alle studenti con i migliori risultati nei test di accesso a corsi della classe industriale con bassa presenza femminile sono state erogate Borse di Studio. Giornate di celebrazione sono state dedicate ad alcune madri della scienza come Rita Levi Montalcini e Ada Lovelace. Queste e altre iniziative hanno tentato di favorire l incontro con modelli femminili di successo, di contrastare alcuni stereotipi come l Hacker e il Nerd nei quali le ragazze non si identificano e di mostrare come alcune aziende comincino a considerare strategica una significativa presenza femminile. Esse si sono perciò focalizzate sull orientamento delle ragazze che durante gli ultimi anni di scuola si pongono il problema della scelta della Facoltà. Le pratiche da implementare Al fine di contribuire alla costruzione di un percorso formativo volto alla decostruzione e al superamento degli stereotipi di genere, in particolare quelli poc anzi citati, in modo che ciascuna/o possa sentirsi autorizzata/o a scegliere non costretta/o da scelte obbligate relative a propensioni e capacità sessuate attribuite a maschi e femmine, secondo chi scrive andrebbero implementate (e incrementate) azioni che intervengano precocemente e a livelli più profondi, che implichino la collaborazione con le insegnanti di matematica e fisica. Esse dovrebbero da una parte mettere in evidenza che il bagaglio di capacità tecnico-scientifiche è patrimonio anche delle ragazze (che non risultano affatto, per esempio, meno competenti in matematica) e dall altra far emergere una serie di talenti e attitudini che usualmente non vengono correlati alle professioni scientifiche. Per un percorso di consapevolezza risulta centrale anche la decodifica dello stereotipo che porta all auto-svalutazione. Tale decodifica potrebbe contribuire, se non a un incremento dell autostima delle ragazze, a una loro presa di coscienza relativa ai meccanismi di rinuncia e di valutazione del proprio grado di adeguatezza. Poiché sentirsi adeguati a un compito (e desiderare di realizzarlo) è legato all ambiente in cui ci formiamo (che ci trasmette gli stereotipi), è importante mostrare che le aspettative nei confronti di ciascuna non sono univoche e che una parte di mondo che le circonda (le ingegnere, le ricercatrici, le insegnanti e le docenti universitarie, le professioniste) autorizza le ragazze a orientarsi verso ambiti maschili e può garantire loro i rinforzi positivi legati sia alla competenza che alla loro gradevolezza per gli altri. In Sapienza Università di Roma, una comunità scientifica da molti anni attiva tra le altre negli Studi delle Donne e di Genere, e impegnata nel rapporto tra Scuola e Università, ha costruito un fecondo percorso di revisione critica dei processi di\n5 formazione, che in parte riguarda anche la formazione scientifica [Sapegno et al. 2014]. Riteniamo che questa sia la strada da percorrere. Degli effetti degli stereotipi di genere, in primis quello evidenziato (in McGinn et al. 2010) sulla connessione tra successo e attrattiva, che risulta per uomini e donne di segno opposto, vanno d altronde rese/i consapevoli le/i docenti dell Ateneo, con seminari di formazione che svelino quanta parte attiva tutte/i abbiamo nella loro trasmissione. Interrogarsi sulle scelte delle ragazze, su esiti e modalità dei percorsi formativi, valutati anche per la diversa efficacia nei riguardi dei due generi, è una pratica ancora tutta da costruire. Il primo passo è raggiungere il consenso sull importanza del monitoraggio in ottica di genere, consenso ancora lontano dall essere maggioritario. NOTA DI CHIUSURA La presente riflessione è frutto dell elaborazione collettiva di Emma Baumgartner, Tiziana Catarci, Cinzia Daraio, Annunziata D Orazio, Regina Lamedica, Gabriella Salinetti e Annamaria Simonazzi Il testo, qui rivisto e ampliato, è consultabile con l'aggiunta di tabelle e bibliografia in


La Russia diffonde immagini degli attacchi aerei sui bersagli Isis | Imola Oggi\nLa Russia diffonde immagini degli attacchi aerei sui bersagli Isis\nESTERI, NEWS giovedì, 1, ottobre, 2015\nDecadono le affermazioni degli USA.\nIl canale tv russo in lingua inglese Russia Today ha diffuso alcune sequenze degli attacchi aerei decisi da Vladimir Putin su obiettivi dell’Isis in Siria. Il video è stato condiviso dal Ministero della Difesa russo con immagini che sono state riprese da una telecamera su uno dei jet utilizzati per i raid. Secondo il ministero, nelle immagini si vedono obiettivi colpiti come “un posto di comando e una quartier generale dei terroristi su un altipiano”.\nLa Nato invece aveva dichiarato che i bombardamenti della Russia in Siria potrebbero avere colpito aree del Paese in mano ai ribelli e in cui non ci sono bersagli del gruppo jihadista Stato islamico. Lo ha detto il segretario generale dell’Alleanza, Jens Stoltenberg, affermando di essere “preoccupato dalle notizie in base alle quali i bombardamenti russi non avrebbero avuto come bersaglio l’Isis”.\nPer fortuna, sono rimasti in pochi quelli che ancora credono agli USA.\nL’aviazione russa è effettuato circa 20 sortite durante la sua operazione di ieri in territorio siriano, colpendo obiettivi dello Stato islamico, ha detto il portavoce della Difesa russa generale Igor Konashenkov a Interfax. “Oggi le Forze aeree russe hanno effettuato attacchi locali contro otto installazioni del gruppo terroristico Isis nella Repubblica araba di Siria. Sono state fatte 20 sortite aeree”.\nGli attacchi hanno distrutto magazzini di munizioni, armi, carburante e materiale militare ha proseguito il portavoce. I centri di comando e di controllo dell’Isis in aree montuose sono state completamente distrutti. “Voglio sottolineare che tutti gli attacchi sono stati effettuati dopo missioni di ricognizione e di chiarimento dei dati ricevuti dal quartier generale siriano” ha detto Konashenkov. Gli aerei russi non hanno usato armi contro o nei pressi di infrastrutture civili, ha aggiunto. (askanews)


Un pesce siluro da record sul fiume Po: lungo 2 metri e 30 centimetri\nUn pesce da record vale il titolo italiano: pescato un siluro lungo 2 metri e mezzo\nUna pescata da record sul fiume Po quando è ancora mantovano: un siluro da 2 metri e 30 vale il campionato italiano\nRedazione 16 ottobre 2019 08:23\nUn pesce siluro da record, che è valso il titolo di campioni italiani al team “No limits fishing”, pescare senza limiti, fondato da Filippo Guidetti di Carpi con gli amici Marco Torres e Gennaro Celardo di Nonantola (Mo): al raduno nazionale dei “siluristi”, in programma lo scorso weekend nel Mantovano lungo le acque del Mincio e del Po, hanno catturato un “pescione” da 2 metri e 30 centimetri di lunghezza.\nLo hanno preso in barca, partiti il venerdì da Bagnolo San Vito, dove i due fiumi s'incrociano, e hanno proseguito nella “caccia” fino a sabato mattina, quando finalmente il “bestione” ha abboccato all'amo. Guidetti e i suoi soci hanno utilizzato una tecnica innovativa: un filo di nylon legato a una pietra lanciata sul fondo del fiume, che quando l'esca viene tirata si strappa.\nCome fosse un campanello d'allarme, ha dato il via alla lunga battaglia per "caricare" in barca il gigantesco siluro. Come detto, 2 metri e 30 di lunghezza, dal peso di decine di chili: tutti insieme a collaborare per la riuscita della grandiosa pescata. Ce l'hanno fatta, e non senza fatica: ma ne è valsa la pena, al primo posto della gara di pesca nazionale. Il raduno dei siluristi, come ogni anno, ha richiamato pescatori e appassionati da tutto il Nord Italia.


Voli Pisa - Dublino da 70€ - eDreams\nViaggia a Dublino da 70€\nConsulta le informazioni più rilevanti su Pisa e Dublino per preparare al meglio il tuo viaggio.\nI treni a Dublino sono più costosi del 100% rispetto a Pisa.\nUn pasto a Dublino ha approssimativamente lo stesso prezzo di Pisa.\nLa tariffa di un taxi a Dublino è più economica del 30% rispetto a Pisa.\nUn caffè a Dublino è più costoso del 140% rispetto a Pisa.\nCerchi voli Pisa - Dublino?\nStai cercando i voli piú convenienti per viaggiare da Pisa a Dublino? Sei arrivato nel posto giusto! Per pianificare le tue prossime vacanze o il tuo viaggio di lavoro eDreams ti mette a disposizione il modo piu facile e sicuro per trovare i voli piú economici. Il nostro motore di ricerca è in grado di selezionare le offerte piú interessanti per volare a Dublino. Potrai personalizzare la tua esperienza scegliendo tra le tante combinazioni di biglietti aerei, compagnie lowcost e tradizionali e servizi aggiuntivi. In una sola prenotazione potrai ottenere il miglior prezzo per il tuo volo Pisa Dublino. Non importa se stai pianificando il tuo viaggio con largo anticipo o cerchi offerte last minute il nostro servizio ti permette di trovare sempre le date piu convenienti per partire. E se non vuoi perdere neanche un minuto in piú, con noi puoi cercare le migliori offerte per aggiungere alla tua prenotazione un hotel o un'auto a noleggio. Con eDreams nn avrai bisogno di nient'altro. Pochi click e il tuo volo sarà nelle tue mani. Dublino ti sta aspettando.\nAssociati Voli da Dublino verso Pisa Voli verso Dublino Voli verso Pisa Hotel a Pisa Hotel a Dublino


Roveredo, Centro regionale dei servizi, 19 ottobre 2013, ore 17.30\nLa Fondazione Arnoldo Marcelliano Zendralli presenterà a Roveredo la ristampa de «I Magistri Grigioni architetti e costruttori, scultori, stuccatori e pittori – dal 16° al 18° secolo», l’opera più importante di Arnoldo Marcelliano Zendralli, un tema a cui lo studioso roveredano dedicò una vita intera.\nNe «I Magistri Grigioni», la cui prima edizione risale al 1958, Zendralli incorpora quasi trenta anni di ricerche, stilando le biografie di numerosissimi artigiani e artisti grigioni e elencando le loro opere, rendendo così accessibile la tematica al mondo della cultura e alla popolazione grigionitaliana. Dalla pubblicazione dell’opera è trascorso più di mezzo secolo e nonostante il contributo apportato alla ricerca sul tema da numerosi ricercatori, il suo scientifico e la funzione innovatrice dell’opera di Zendralli restano indiscussi, tanto che la Fondazione a lui intitolata ne propone oggi una riedizione, arricchita da una ricerca bibliografica degli studi che dalla prima pubblicazione hanno affrontato gli stessi temi.\nAlla manifestazione saranno presenti Antonio Zendralli, presidente della Fondazione Arnoldo Marcelliano Zendralli, la storica dell’arte Patrizia Belfanti che ha curato la ricerca bibliografica e lo storico Marco Marcacci. Al termine della manifestazione sarà offerto un rinfresco e vi sarà la possibilità di acquistare il volume al prezzo di CHF 45.\nAl contempo, in questi giorni, sarà distribuito a tutti i fuochi del Moesano un flyer esplicativo dell’attività della Fondazione Arnoldo Marcelliano Zendralli. Chi sosterrà la Fondazione con almeno CHF 100 avrà diritto a una copia della ristampa de «I Magistri Grigioni».\nL’ingresso alla presentazione è libero. Per maggiori informazioni sulla manifestazione o per eventuali ordinazioni si prega di contattare la Sede centrale della Pro Grigioni Italiano all’indirizzo di posta elettronica ordinazioni@pgi.ch o al n. 081 252 86 16.\nNella foto, la chiesa conventuale di St. Maria a Fürstenfeldbruck, edificata dall'architetto di San Vittore Giovanni Antonio Viscardi.


Lamborghini Urus: presto in divisa? – Autoappassionati.it\nLamborghini Urus: presto in divisa?\n11 Dicembre 2017, 15:40\nVi ricordate della Huracan in servizio alla Polizia di Stato? Visto il proficuo rapporto con la Casa di Sant’Agata Bolognese, e visto l’arrivo del nuovo SUV Urus, appena presentato, perché non pensare al Super SUV in versione bianco-azzurra?\nLo sbarco di Lamborghini nel segmento dei SUV si presterebbe all’uso dalla parte delle forze dell’ordine, così come già accade quotidianamente con la Huracan in servizio dallo scorso marzo. D’altronde, sia come aspetto sia come versatilità, Urus si presterebbe meglio al lavoro delle forze dell’ordine, potendo contare su una potenza ragguardevole e su due comodi posti in più.\nChe aspetto avrebbe l’Urus della Polizia?\nUn’anticipazione ci arriva direttamente dal sito GBoxxCom dove l’abile designer Aksynov Nikita ha creato un render del SUV del Toro, da immagine di cartella stampa, reinventandolo così come lo vediamo in queste immagini, ovvero con i colori della Polizia e la classica livrea azzurra con strisce bianche e la bandiera tricolore lungo la fiancata.\nCome annunciato in presentazione, gli agenti di polizia al volante del nuovo Urus potrebbero contare su una cavalleria di tutto rispetto: il motore è il bi-turbo V8 da 650 CV che permette al SUV del Toro di schizzare da 0 a 100 km/h in 3,6 secondi, meglio di una vecchia Lamborghini Gallardo. Malviventi di tutta Italia, siete avvisati. In ogni caso, se così fosse, un posto per lei tra le auto della polizia più belle, e potenti, in circolazione, le spetterebbe di diritto.\nArticolo precedente Enel e Audi si alleano per sviluppare la mobilità elettrica\nArticolo successivo Nuova Polo GTI: 200 CV ed è subito divertimento\nNuova Polo GTI: 200 CV ed è subito divertimento


Palinsesto Canale 5 gennaio 2015: C'è posta per te, Il Bosco, L'Isola dei famosi, Amici 14\nPalinsesto Canale5 gennaio 2015\nEcco il nuovo palinsesto di Canale 5 che vedremo in onda da gennaio 2015.\n15 dicembre 2014 18:26 15 dicembre 2014 18:26\nIn casa Mediaset fervono i preparativi per la nuova stagine televisiva che partirà ufficialmente il prossimo gennaio 2015, quando tornerà in onda la stragrande maggioranza dei programmi del daytime e soprattutto quelli del prime time, che sono i più attesi da parte del pubblico. Il palinsesto di Canale 5 di gennaio 2015 prevede che il timone del sabato sera resterà ancora nelle mani di Maria De Filippi, che tornerà in video con la nuova stagione di C'è posta per te, il fortunatissimo people show che ormai da anni riscuote grandissimo successo sulla rete ammiraglia.\nLa nuova edizione di C'è posta per te debutterà sabato 10 gennaio 2015. La De Filippi, inoltre, tornerà anche al timone di Uomini e donne e di Amici 14, che fino a marzo andrà in onda solo al sabato pomeriggio, poi arriverà il serale in onda in prime time. La domenica sera, invece, anche per tutto il mese di gennaio 2015 resterà nelle mani della soap opera spagnola Il Segreto, in onda con una doppia puntata della durata di due ore.\nPalinsesto Canale 5 gennaio 2015: il debutto dell'Isola dei famosi\nLa grande novità del palinsesto di Canale 5 in vigore dal prossimo gennaio, sarà senz'ombra di dubbio il debutto del reality show L'isola dei famosi, che questa volta sarà condotto da Alessia Marcuzzi: i naufraghi della decima edizione, la prima targata Mediaset, approderanno sulle spiagge dell'Honduras a partirte da lunedì 26 gennaio.\nIl daytime dell'Isola dei famosi 2015, invece, andrà in onda su Italia1, dal lunedì al venerdì alle 19.55. Gennaio 2015 sarà anche il mese in cui assisteremo al ritorno in tv di Gerry Scotti: al giovedì sera, infatti, lo ritroveremo al timone de Lo Show dei record, mentre dal lunedì alla domenica prenderà il posto di Paolo Bonolis alla guida di Avanti un altro in onda nella fascia oraria del preserale.\nPer quanto riguarda le fiction che vedremo in onda su Canale 5, vi segnaliamo il debutto dal prossimo 14 gennaio 2015 di Solo per amore, la nuova serie in dieci puntate che vede protagonista Antonia Liskova. Grande attesa anche per il debutto della fiction in quattro puntate Il Bosco con Giulia Michelini. Al momento, invece, risulta che la data d'inizio de L'Onore e il rispetto 4 con Gabriel Garko è slittata ai primi di marzo. Slitta anche la prima edizione di Rising Star, il nuovo talent di Canale 5 inizialmente previsto per il mese di gennaio.\nBlasting News consiglia Il Paradiso delle Signore, episodio 28/10: Paola ha un malore, Moreau la soccorre Il Paradiso delle Signore, trame 2021: Gloria fu accusata di aver fatto morire un bambino Un posto al sole per ora resta alle 20:45: nulla di fatto per Lucia Annunziata Come finisce Luce dei tuoi occhi, finale 27 ottobre: Alice venduta e potrebbe essere morta Uomini e donne gossip 15/12: da oggi lo stop, quando ci saranno le scelte dei tronisti? Vasco 'Blasco' is back: non perdetevi l'intervista al Roxy Bar di martedì 16/12 Flaza cacciata da Amici: troppe le violazioni alle regole della scuola Video Amici21, bacio tra Todaro e Tocca, Valentin su ig: 'Libera e sola vola più in alto di te' Video


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(R)esistenza nell’Antropocene: interdipendenza tra pandemia e cambiamento climatico - il lavoro culturale\n(R)esistenza nell’Antropocene: interdipendenza tra pandemia e cambiamento climatico\ndi Giulia Demara 16 Aprile 2021 16 Aprile 2021\nPubblichiamo la settima puntata di Intemperie*\nCome il cambiamento climatico crea le basi per lo sviluppo di una pandemia\nA partire da un articolo di The Correspondent possiamo provare ad indagare il “doppio legame” che connette pandemia ed emergenza climatica. Come nota l’autore Rob Wijinberg, esistono quattro interessanti analogie tra i due fenomeni che ci fanno riflettere su quanto siano strettamente legati tra loro. Entrambi sono “invisibili” e hanno un “periodo d’incubazione” che ne maschera la gravità; sono pervasivi, riguardano l’intero pianeta e nessuno può considerarsi distante tanto da non subirne un qualche tipo di conseguenza; colpiscono tutti ma colpiscono le categorie più fragili con particolare violenza provocando fragilità sistemiche; per entrambi, le soluzioni sono globali. Hanno tuttavia una differenza importante: le conseguenze del cambiamento climatico, dopo una certa soglia, sono irreversibili in tempi umani, non esiste un vaccino che possa sconfiggerle. L’autore definisce, infatti, l’emergenza climatica come una “pandemia a rallentatore”.\nL’ambiente è un complesso insieme di fattori fisici, chimici e biologici nel quale insistono gli organismi viventi. L’ambiente è influenzato dalle attività umane e questo ha ripercussioni dirette sulla salute degli esseri viventi. In riferimento al Rapporto IPCC del 2019 Roberto Buizza, docente di Fisica alla Scuola Superiore Sant’Anna, sottolinea come negli ultimi 50 anni le concentrazioni di gas serra abbiano subito un aumento sempre più pericoloso (+55% in 120 anni, da 270 ppm nel 1990 a 415 ppm nel 2019), dovuto non solo all’uso crescente di combustibili fossili, ma anche a pratiche che hanno caratterizzato il mondo produttivo fin dalla prima rivoluzione industriale, come il disboscamento per lo sfruttamento intensivo dei terreni agricoli e destinati all’allevamento.\nAll’origine di questa trasformazione ci sono numerosi fattori. La popolazione mondiale attualmente è di 7,8 miliardi di persone e si prospetta una crescita continua negli anni a venire. Questo provocherà un aumento della domanda di beni di prima necessità a cui seguirà un estremo aumento della produzione, in modo da soddisfare il fabbisogno quotidiano di ogni singolo individuo. Produrre un’offerta di cibo equivalente a quella richiesta vorrà dire possedere ettari di terreno da dedicare ad allevamento e agricoltura, dunque disboscamento. Si riduce così la capacità dei sistemi naturali di assorbire carbonio, creando maggiori condizioni per la diffusione di agenti patogeni.\n‹‹In pochi decenni il genere umano ha modificato deliberatamente oltre il 75% della superficie terrestre››. Con queste parole Joyce Msuya, direttrice esecutiva dell’UNEP (Programma delle Nazioni Unite per l’Ambiente) introduce i risultati emersi dal Report Frontiers 2018/19 Emerging issues of Environmental Concern. La velocità di cambiamento è stata così intensa che gli scienziati parlano di una nuova era geologica, successiva all’Olocene, ribattezzata Antropocene. Sebbene la Commissione Internazionale di Stratigrafia non ne abbia ancora ufficializzato il suo ingresso nei manuali di geologia, l’Antropocene è oggetto di numerosi dibattiti in ambito scientifico e umanistico.\nNell’articolo Il chewing gum di Primo Levi. Piccola semantica della resistenza al tempo dell’Antropocene (2020), Serenella Iovino cerca di far riflettere il lettore sulla necessità di un dibattito multidisciplinare sul tema. Se le nostre attività umane hanno addirittura portato a modificare l’aspetto biofisico del pianeta al punto da entrare in una nuova era geologica, è necessario riflettere collettivamente per promuovere “orizzonti culturali alternativi”. Primo Levi parte dalla definizione di resistenza della materia per indurci a riflettere sul suo potere e prendere spunto per resistere in questa nuova era geologica. Secondo Levi gli esseri umani agiscono come gli elementi chimici. La materia è carica di segni che, se letti correttamente, possono essere la chiave per pratiche di resistenza nell’epoca attuale.\nNel suo saggio “Segni della pietra” (1985), in maniera ironica ma persuasiva, Levi discute l’impatto del chewing gum nel mondo. ‹‹Sulle pietre dei marciapiedi di Torino sono inscritte tante impronte del passato: solchi di carri, l’usura dei portoni, i passi d’intere generazioni di pedoni e cavalli, perfino le tracce delle bombe e degli attacchi aerei dell’ultima guerra. I segni sotto i nostri piedi però, non ci parlano solo del passato, ma anche del futuro››. Da questi resti gli archeologi ne ricaveranno dati sul nostro stile di vita. ‹‹Dappertutto, ma più numerose nei tratti più frequentati, si notano sulle lastre delle macchie rotonde, del diametro di pochi centimetri, biancastre, grigie o nere. Sono gomme da masticare››. Ecco il simbolo della resistenza della materia per le sue eccellenti proprietà meccaniche e il suo essere dappertutto, uno strato sottile e irremovibile dell’Antropocene.\nDisboscamento in Ecuador, A. Davey, CC BY 2.0\nVirus, batteri, funghi e altri microrganismi svolgono un ruolo fondamentale nei cicli biogeochimici della biosfera. Sono i presupposti per la nascita e persistenza della vita sulla Terra, essenziali per l’ecosistema, vivono al suo interno in maniera equilibrata. Tuttavia, alcuni sono nocivi per la salute umana e in molti di questi casi l’origine è la loro trasformazione che permette il passaggio, denominato spillover (Quammen, 2014), da animali selvatici all’essere umano dando vita a specifiche malattie, denominate zoonosi. Questo passaggio è facilitato dalla progressiva trasformazione degli ecosistemi dovuta alla penetrazione dell’uomo in aree del pianeta prima incontaminate e dalla progressiva eliminazione della biodiversità, e dunque dall’alterazione degli equilibri degli ecosistemi. Spesso all’origine del salto ci sono i pipistrelli, mammiferi con più familiarità con i virus per fattori biologici e dotati di una spiccata socialità che li porta a concentrazioni elevatissime (fino ad un milione in un solo sito) e a diffondere il virus su aree molto estese.\nA questo si somma il commercio illegale di specie selvatiche che, a stretto contatto tra loro, consentono al virus maggiori possibilità di combinarsi con specie nuove dando origine a virus letali. Per comprendere l’evoluzione del virus e il suo passaggio a diversi ospiti bisogna sapere che quando il virus infetta un ospite intreccia il proprio patrimonio genetico con quello degli altri virus presenti nell’ospite ma con un corredo genetico diverso.\nI virus sono organismi incredibilmente semplici, tuttavia le loro origini non sono chiare. Molti biologi li considerano vere e proprie forme di vita poiché possiedono materiale genetico, si riproducono ed evolvono attraverso selezione naturale. Tuttavia, non sono in grado di riprodursi autonomamente ma necessitano di una cellula ospite come animali, piante, funghi. Poiché non possiedono tutte le caratteristiche di altri esseri viventi vengono descritti come “organismi ai margini della vita” (Galvarni et al., 2020).\nA livello ecologico svolgono comunque un compito essenziale, regolando le popolazioni delle specie ospite e garantendone l’equilibrio all’interno dell’ecosistema. Il virus vive in equilibrio con la specie in cui si è evoluto in quanto la morte di quest’ultima comporterebbe anche la morte del virus. Nel momento in cui avviene un cambiamento sostanziale nel virus, in grado di infettare una nuova specie, quest’equilibrio viene meno. Nelle nuove specie ospite è facile che la letalità iniziale sia molto più alta. Come emerge da un report del WWF, il 75% delle malattie umane fino ad oggi conosciute derivano da animali e il 60% sono state trasmesse da animali selvatici. Malattie infettive come quelle causate da Ebola, Sars, Hiv, febbre della Rift Valley, si sono sviluppate in seguito alla distruzione della biodiversità che ha incrementato la diffusione di patogeni in ambiti diversi da quelli d’origine.\nPer controllare o prevenire le zoonosi l’essere umano ha spesso ridotto le popolazioni di specie ospite o vettori che trasportano gli agenti della malattia. Questa modalità ha differenti limiti: la resistenza, acquisita, alle sostanze chimiche; l’impatto su specie innocue per l’uomo ma fondamentali per il funzionamento degli ecosistemi; l’impatto socioeconomico quando si tratta di abbattere animali d’allevamento.\nClimate Change, Riccardo Maria Mantero, CC BY-NC-ND 2.0\nCome la pandemia potrebbe alimentare il cambiamento climatico\nNel bel mezzo di un lockdown globalizzato, vista la forte diminuzione dell’inquinamento dell’aria, ci siamo illusi che ci fosse almeno un lato positivo in questa crisi per la salute del pianeta e dei suoi abitanti. Sulla scorta di questo ottimismo (si pensi ad esempio alle immagini delle tante specie tornate a ripopolare le aree naturali e i parchi delle città) sono state fatte ipotesi su una possibile inversione di rotta sui cambiamenti climatici, ma già dopo i primi mesi di “lento ritorno alla normalità” gli scenari più rosei si sono tinti nuovamente di grigio. Tutte le recenti crisi economiche del Novecento (da quella del petrolio degli anni ‘70, al crollo blocco sovietico, alla crisi finanziaria asiatica degli anni ‘90) sono state accompagnate da riduzioni delle emissioni, ma la successiva ripresa economica ha comportato un aumento maggiore e rapido delle emissioni rispetto al periodo antecedente.\nDa uno studio di Nature climate change è emerso come le emissioni di gas serra nel 2020 siano diminuite dal 4 al 7% rispetto all’anno precedente. Una riduzione notevole, eppure non sufficiente. In un articolo del National Geographic di dicembre 2019 si fa riferimento ad un rapporto delle Nazioni Unite che riporta come sia necessario diminuire le emissioni di almeno 7,6% ogni anno, per decenni, per ottenere un risultato sufficiente. Nell’ultimo anno la domanda di petrolio è nettamente diminuita, e il tema delle conseguenze che questa riduzione porterà nella transizione energetica e nell’impatto ambientale sarà centrale per tutte le politiche di sviluppo future.\nL’emergenza sanitaria che stiamo affrontando ricorda molto da vicino quella climatica. La salute dell’umanità dipende dalla salute stessa dell’ambiente, e lo abbiamo visto, a nostre spese, osservando come le modifiche ambientali creino un vettore ideale per la diffusione di nuove malattie e virus che possono diventare “globali”. Senza agire per contrastare gli impatti del cambiamento climatico, anche gli sforzi per prevenire ulteriori pandemie saranno vani. Dobbiamo pensare a nuove visioni del mondo che mettano in discussione i nostri sistemi di produzione e il nostro stile di vita a favore di uno che rispetti l’equilibrio degli ecosistemi. Questa pandemia rappresenta un’occasione per pensare nuovi modi di vivere l’ambiente, la salute, l’economia e la politica come fenomeni legati reciprocamente.\nL’approccio interdisciplinare è fondamentale nello studio di questo fenomeno. Secondo l’antropologo Quaranta (2012) la malattia troppo spesso è considerata come una mera alterazione nella struttura e nel funzionamento del singolo organismo bio-psichico. Questo approccio, se da un lato ha prodotto alti livelli di efficacia nel corso dei secoli, dall’altro ha occultato le dimensioni socioeconomiche dei fenomeni legati alla salute. Così anche la pandemia da Covid-19 non è solo il prodotto di aspetti biologici ma anche sociali, economici, politici e culturali che ne favoriscono lo sviluppo. Studiarla nel suo aspetto sistemico ci permette di affrontarla e prevenirne ulteriori sviluppi.\nGalvarni M., Antonelli M. e Pratesi I. (a cura di), 2020. Pandemie, l’effetto boomerang della distruzione degli ecosistemi. Tutelare la salute umana conservando la biodiversità. WWF Italia Onlus, Roma.\nIovino S., 2020. Il chewing gum di Primo Levi. Piccola semantica della resistenza al tempo dell’Antropocene. Project Muse, vol. 135, n.1, pp. 231-254, Johns Hopkins University Press.\nQuammen D., 2014. Spillover. L’evoluzione delle pandemie. Traduzione di Luigi Civalleri, Adelphi Edizioni, Milano.\nQuaranta I., 2012. La trasformazione dell’esperienza. Antropologia e processi di cura, in Azzaroni G., Liotta G., Antropologia e teatro, Rivista di Studi, n.3, Università di Bologna.\nSelby D. e Kagawa F., 2020, Climate change and Coronavirus: A confluence of crises as learning moment, in Covid-19 in the Global South, pp. 17-28, Bristol University Press.\nIntemperie, SismografieAntropocene, cambiamento climatico, Giulio Demara, pandemia, Primo Levi, Serenella Iovino\nPrecedente Previous post: Negare l’esistenza amministrativa\nProssimo Next post: L’esilio della critica


Perché non dimagrisco? Ecco la spiegazione! - Traininpink\nNon riesci a dimagrire? Questa potrebbe essere la spiegazione!\n“Mangio pochissimo, sono a dieta da tanto tempo eppure non riesco a dimagrire!”\n“Come mai quando dimagrisco non riesco a mantenere la nuova forma fisica nel tempo?”\nSicuramente l’avrai notato anche tu: ci sono persone che, nonostante stiano a dieta e si allenino correttamente, faticano più di altre per mantenere una bassa percentuale di grasso corporeo nel tempo. Quando mettono qualche chilo di troppo, impiegano tanto tempo e fatica a tornare come prima e spesso non riescono a mantenere un fisico snello nel tempo.\nAl contrario, per altre persone è tutto più semplice: hanno un fisico asciutto tutto l’anno e appena prendono qualche chilo, lo riperdono senza troppi problemi, semplicemente curando l’alimentazione e l’allenamento.\nCome si spiega tutto questo? Si tratta solo di fortuna?\nGeneralmente si tende a pensare che la nostra percentuale di grasso corporeo dipenda solo ed esclusivamente dalle nostre scelte: lo stile di vita che conduciamo, l’alimentazione che seguiamo, l’allenamento che pratichiamo ecc.\nCerto, tutte queste variabili hanno un grosso impatto sul nostro fisico, ma di certo non sono gli unici fattori a influenzare la regolazione del nostro peso corporeo.\nIl nostro passato metabolico e il numero degli adipociti\nDue variabili spesso sconosciute ma importantissime, sono infatti la nostra genetica e il nostro passato metabolico, ossia come sono cambiati il nostro peso e la nostra alimentazione nel corso degli anni (fin dal momento del concepimento quando ancora eravamo nella pancia della nostra mamma!).\nÈ proprio da bambini infatti (fino ai 10 anni circa), che aumenta il numero degli adipociti (cellule del grasso), mentre, è stato dimostrato, come questo numero rimanga poi costante per tutta la vita adulta. Quando, da adulti, dimagriamo o ingrassiamo, non varia in positivo o in negativo il numero di adipociti, ma varia soltanto la grandezza di queste cellule (che aumenta quando ingrassiamo e diminuisce quando dimagriamo).\nPuoi facilmente capire come curare l’alimentazione della mamma durante il periodo di gestazione e l’alimentazione dei bambini sia fondamentale!\nLe cellule adipose non sono sempre le stesse nel corso della vita: il ciclo vitale degli adipociti è di circa 9/10 anni dopo i quali “muoiono” e solitamente vengono sostituiti da nuovi adipociti, mantenendo il numero costante (poiché, come abbiamo detto, il numero degli adipciti non varia praticamente mai nel corso della vita di un individuo).\nIl nostro set point\nSemplificando molto, il numero delle cellulite adipose che andiamo a “sviluppare” da bambini, stabilisce qual è il nostro set point, ossia la quantità di grasso che il nostro corpo percepisce come sicura.\nDevi ricordare che il tuo corpo è “programmato” per sopravvivere.\nQuindi, quando, per esempio, rimani a dieta per diverso tempo e il tuo livello di grasso corporeo scende al di sotto del tuo set point, il tuo corpo mette in atto degli adattamenti, per evitare che questa percentuale di grasso scenda ulteriormente, allontanandosi ancora di più dal tuo set point (che come abbiamo detto la quantità di grasso che il nostro corpo percepisce come sicura).\nAumenta il senso della fame\nIn primis, aumenta il senso della fame! Ecco perchè, quando segui per alcuni periodi un’alimentazione molto restrittiva, hai sempre fame e pensi sempre al cibo! È semplicemente il tuo corpo che cerca di proteggersi e rialzare il tuo livello di grasso corporeo!\nDiminuisce la spesa energetica\nOltre ad aumentare il senso di fame, il tuo corpo, involontariamente, cerca di diminuire la spesa energetica (cerca cioè di spendere meno calorie possibili), abbassando il NEAT (di cui ho parlato nel podcast “Tutto ciò che (non) volevi sapere sui macronutrienti”).\nIl NEAT è la termogenesi da attività non associabile all’esercizio fisico. In poche parole: tutte le calorie che il tuo corpo brucia durante il giorno quando, per esempio, lavori, ti sposti da una parte all’altra della città, corri per non perdere il bus, stai in piedi in coda alla posta, gesticoli mentre parli ecc.\nE come fa il tuo corpo ad abbassare il NEAT? Semplicemente, dopo che sei a dieta da parecchio tempo e il tuo livello di grasso è al di sotto del tuo set point, il tuo corpo, involontariamente, ti porterà a stare meno tempo in piedi, a gesticolare meno o, per esempio, a scegliere di prendere la macchina al posto di andare a piedi per la commissione dietro l’angolo (ovviamente non è una lista esaustiva , in poche parole sarai più sedentaria anche se non te ne renderai conto).\nQuesto ti porterà involontariamente a consumare meno calorie durante il giorno. Ed è proprio la diminuzione del NEAT che spesso porta al “plateau”, lo stallo di peso che avviene quando cerchi di dimagrire (anche se spesso e volentieri viene erroneamente incolpato il metabolismo basale che sarebbe “bloccato”).\nUn altro adattamento che spesso viene messo in atto dal nostro corpo è la diminuzione dell’efficienza muscolare, cioè diminuisce il numero calorie bruciate per svolgere un determinato esercizio fisico. In sostanza, tu ti alleni ma bruci meno calorie rispetto a prima (pur facendo lo stesso esercizio).\nIl set point è il range di grasso corporeo che il tuo corpo ritiene “giusto” e che cerca costantemente di mantenere nel corso del tempo, attraverso l’attivazione di adattamenti metabolici che ristabiliscono l’omeostasi. Il set point è influenzato dal numero di cellule adipose che abbiamo e che si “sviluppano” quando siamo bambini.\nDunque, appurato che modificare il set point è impossibile (senza andare incontro a tutti gli adattamenti negativi che abbiamo visto sopra e che rendono difficile non solo il dimagrimento, ma sopratutto il mantenimento della nuova forma fisica), come puoi fare per ottenere comunque risultati?\nCome puoi fare per ottenere comunque risultati?\nAnche se nella tua vita ti sei trovata un milione di volte a pensare “Perchè solo io non riesco a dimagrire?“, sappi che c’è un modo per migliorare la tua condizione fisica. Come?\nseguendo un buon protocollo di allenamento con i pesi;\nun’alimentazione adeguata (con un buon introito calorico);\nmantenendo uno stile di vita attivo;\ne soprattutto rendendo tutte queste abitudini parte integrante della tua vita (e non delle “fasi” da seguire di tanto in tanto per rimettersi in forma).\nFino a quando non avrai sviluppato una buona massa muscolare che ti aiuta ad aumentare il metabolismo basale, aumenta il tuo consumo energetico e migliora la tua composizione corporea, sarà molto difficile riuscire a mantenere il peso che hai perso o a mantenerti “in forma” tutto l’anno (senza fare diete da fame e di conseguenza dover far fronte a tutti gli adattamenti negativi di cui ho parlato sopra e cioè: fame perenne, stanchezza ecc).


Cellulite: rimedi naturali e casalinghi efficaci per combatterla | ILRIMEDIO\nCellulite: rimedi naturali e casalinghi efficaci per combatterla\nLa cellulite, perché esiste la cellulite? Basta nominarla e si scatena il panico, ma ci sono rimedi naturali per combatterla? Qualcuno crede nei rimedi casalinghi, altri invece non li ritengono efficaci: noi vi invitiamo a provarli e a fidarvi solo della vostra esperienza. Prima di addentrarci nel fantastico mondo dei rimedi contro la cellulite, è importante sottolineare che possono essere sì efficaci, ma non di certo miracolosi.Cosa vuol dire? Che bisogna abbinarli a una dieta sana e allo sport, ma soprattutto occorre bere tanta, tanta acqua, almeno un paio di litri al giorno; l'acqua ci aiuta a stimolare la circolazione, in modo da evitare che i liquidi si accumulino su glutei e cosce! Detto questo, nel corso dell'articolo, vi proponiamo proprio alcuni rimedi casalinghi, cioè che potete preparare e provare comodamente a casa vostra per combattere il nemico giurato delle donne.\nAlternate acqua calda e fredda sotto la doccia\nIl primo metodo che potete far diventare un'abitudine è anche il più semplice ed economico: quando finite di fare la doccia, alternate getti di acqua calda e getti di acqua fredda sulle zone in cui albeggia la nostra nemica cellulite. Come fare?\nPartite dalle caviglie e salite pian piano, accompagnando il getto con dei movimenti circolari, alternando trenta secondi di acqua fredda a trenta di calda. Basteranno cinque minuti del vostro tempo ogni giorno per rendere la vostra pelle più elastica e così in poco tempo noterete anche un miglioramento nelle zone colpite dall'innestetismo della cellulite.\nScegli qui la tua tisana anticellulite!\nAnche un buono scrub fatto in casa si rileverà molto utile nella vostra battaglia contro la cellulite: come già sappiamo, lo scrub favorisce il rinnovamento delle cellule e allo stesso tempo elimina quelle morte. I più efficaci anticellulite sono a base di sale, ecco gli ingredienti che vi serviranno per il vostro scrub faidate:\n5 cucchiai di sale grosso (preferibilmente del Mar Morto, lo trovate in erboristeria)\n15 cucchiai di olio essenziale di limone\nQuesto il procedimento: mescolate prima il sale grosso e quello fino con l'olio d'oliva, poi aggiungete quelli essenziali. Modo d'uso: sotto la doccia sulla pelle bagnata, una volta a settimana. Se volete, potete anche prepararne un po' di più e conservatelo in un barattolo chiuso, a temperatura ambiente. Ma perché sale e oli? Il primo favorisce un'azione drenante, mentre gli oli essenziali sono specifici contro la cellulite.\nSe volete un consiglio, non buttate via i fondi di caffè! Oltre ad avere numerosi usi, si rivelerà molto utile anche contro il nostro nemico numero uno. La caffeina ha effetto snellente, riduce e stimola il drenaggio ed elimina i liquidi in eccesso; insomma, una mano santa! Ecco perché useremo il caffè realizzando degli impacchi.\nPossiamo prepararli in due modi: o mescolando i fondi di caffè con olio di girasole o di oliva, applicare sulla zona interessata e avvolgere poi con della pellicola trasparente; lasciare agire per almeno 20 minuti, poi risciacquate. Oppure potete aggiungere un po' di bagnoschiuma e un cucchiaio di acqua, regolandovi in base alla quantità di caffè che avete a disposizione; in questo caso, dovrete lasciare agire per almeno dieci minuti, dopodiché massaggiate procedendo con movimenti circolari e risciacquate con acqua tiepida. Basteranno una o due volte a settimana e i risultati saranno garantiti!\nCellulite: come combatterla con lo sport!\nBagni a base di sale ed erbe\nSaliamo di livello e troviamo i bagni anticellulite: un bel bagno caldo a base di sale vi aiuterà a combattere la buccia d'arancia! Prima di preparare la vasca, però, dovrete fare un salto in erboristeria e comprare erbe ed estratti dall'azione snellente, poi sarete pronti. Aggiungete all'acqua in vasca 50 grammi di sale grosso integrale e 50 grammi di alga focus in polvere; immergetevi per almento un quarto d'ora, un paio di volte a settimana.\nNon avete ancora trovato nulla di vostro gradimento? Allora provate con i fanghi anticellulite, ma non spaventatevi: il centro estetico sarà casa vostra. Ecco cosa vi serve:\nIl primo passo è preparare un infuso di tè verde (una bustina o un cucchiaino di tè sfuso); lasciatelo in infusione per almeno dieci minuti, dopodiché sciogliete un cucchiaino di sale integrale. Aggiungete il composto a cinque cucchiai di argilla verde ventilata, mescolate fino a ottenere un preparato omogeneo e il nostro fango anticellulite è pronto. A questo punto, potrete spalmarlo sulle zone interessate, avvolgere con pellicola trasparente e lasciare agire per mezzora.\nRisciaquate con acqua tiepida, ripetete l'azione una o due volte a settimana e vi vedrete con i vostri occhi che i fanghi sono un valido rimedio agli innestetismi! In alternativa, potete provare i fanghi alle alghe marine, già pronti all'uso.\nAceto di mele, anche da bere\nUn altro rimedio efficace per combattere la cellulite è l'aceto di mele: nella composizione troviamo elementi che riducono la comparsa dell'odiatissima buccia d'arancia. Questa volta, potrete scegliere se applicare o massaggiare la zona colpita, oppure bere il composto; come prepararlo? Mescolate due cucchiai di aceto di mele in un bicchiere d'acqua, aggiungete una minima quantità di miele per renderlo più dolce e bevetelo ogni mattina.\nL'aceto di sidro di mele constrasta gli effetti di ormoni responsabili della comparsa della cellulite e se preferite potrete utilizzarlo per il trattamento anche applicandolo sul corpo, ecco come: mescolate una buona crema o olio per massaggio (a vostra scelta) con tre parti di aceto di mele, applicate sulle zone colpite dalla cellulite e massaggiate un bel po' per far sì che l'aceto faccia il suo lavoro. Questa procedura va effettuata un paio di volte al giorno, tutti i giorni.\nNon siete ancora soddisfatti? Allora provate il Gotu Cola: cosa sarà mai? Si tratta di una pianta chiamata anche centella asiatica, è uno dei rimedi a base di erbe molto consigliato per combattere la cellulite perché ha un principio attivo, noto come forskolina, in grado di distruggere le sostanze che causano i depositi di grasso sotto la pelle. Il Gotu Cola è un rimedio molto utilizzato dalle donne e potrete ottenere risultati molto soddisfacenti: riuscirete a perdere anche un centimetro di pelle a buccia d'arancia!\nRicordandovi di bere sempre molta acqua, ci sono anche degli alimenti anticellulite a cui potete ricorrere: parliamo di banane, ananas, pere, agrumi broccoli, cipolle, asparagi, pesce grasso (come salmone e tonno); rimedi più naturali di questi non esistono! Ma ancora potete scegliere l'aromaterapia, massaggi all'olio essenziale di ginepro o semplici tisane con effetto drenante.\nAvete trovato il vostro rimedio casalingo per combattere la cellulite? Fateci sapere com'è andata!\nILRIMEDIO: Cellulite: rimedi naturali e casalinghi efficaci per combatterla\nEsistono rimedi naturali per combattere la cellulite? Posso combatterla con dei rimedi casalinghi senza ricorrere a creme e trattamenti costosi? Certo che sì!


Sono iniziate le belle giornate e la gente inizia ad organizzarsi per il weekend. Tra i posti estivi praticamente assaliti nelle ultime stagioni c'è Ostia. Ma non tutti sembrano essere soddisfatti come i residenti, infastiditi dal clamore notturno.\nMa, ultimamente, a Ostia hanno trovato una linea per mettere d’accordo il popolo della notte e i residenti. Si è, infatti, deciso che le discoteche del litorale romano rimarranno aperte nei fine settimana fino alle 4.30, ma solo per i locali che rispettano la regolamentazione approvata con delibera della Giunta del Municipio Roma XIII.\nfoto | tchew\nLa deroga all’orario di chiusura, che era stata fissata per le 2.00 del mattino, viene infatti concessa dal Comune di Roma dietro richiesta dei gestori e dopo la presentazione del parere vincolante del Municipio. Il Municipio insiste infatti che vengano rispettati i regolamenti amministrativi, siano fatti investimenti tecnologici per contenere l’inquinamento acustico, si rispetti la capienza omologata del locale, si studi la posizione del locale, se è o meno è nelle vicinanze del centro abitato. Inoltre servirà capire se da parte del gestore del locale c’è esperienza e se c’è stata una certa continuità nello svolgere l’attività.\nA partire da quest’anno, quindi, le proroghe non saranno concesse a tutti, in maniera indiscriminata, ma solo a quelle strutture che sapranno rispettare le esigenze dei residenti, e non solo le aspettative dei nottambuli. Per maggiori approfondimenti cliccate su Romanotizie.