Στην Ρόδο ο Φοίνικας Σύρου ONEX – Επίσκεψη στο γραφείο της Περιφέρειας Ν. Αιγαίου - Syros TV\nΣτην Ρόδο ο Φοίνικας Σύρου ONEX – Επίσκεψη στο γραφείο της Περιφέρειας Ν. Αιγαίου\nΗ ομάδα μας ταξίδεψε όλο το βράδυ με το Blue Star 2 για τη Ρόδο, όπου αύριο Τετάρτη 22 Δεκεμβρίου, στις 19:15 (ΕΡΤ3) θα αναμετρηθεί με τον Ολυμπιακό για τον τελικό του Super Cup. Αυτή θα είναι και η πρώτη παρουσία των “Πειρατών” στον θεσμό που φέρνει αντιμέτωπους τον πρωταθλητή με τον κυπελλούχο της προηγούμενης σεζόν.\nΜε την άφιξή τους στο νησί των Ιπποτών, οι παίκτες του Φοίνικα επισκέφθηκαν το γραφείο του περιφερειάρχη Νοτίου Αιγαίου, Γιώργου Χατζημάρκου, ο οποίος τους ευχήθηκε καλή επιτυχία στην προσπάθεια κατάκτησης του κυπέλλου, καθώς όπως είπε η ομάδα παίζει εντός έδρας. “Η Ρόδος είναι Σύρος” είπε ο κ. Χατζημάρκος στο θερμό καλωσόρισμα της αποστολής, ενώ είχε ένα σύντομο τετ-α-τετ με κάθε μέλος της αποστολής.\nΟ Φοίνικας Σύρου ONEX χάρισε στον περιφερειάρχη μία φανέλα της ομάδας, την οποία υπέγραψαν όλοι οι παίκτες και οι προπονητές. Παρών στην επίσκεψη ήταν και ο αντιπεριφερειάρχης Νοτίου Αιγαίου, Γιώργος Λεονταρίτης.\nΣούπερ Καπ: Η… κολοσσιαία επιστροφή με σερβίς στη Ρόδο (ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ)\nΜε φόντο το Κύπελλο του Σούπερ Καπ οι προπονητές και οι αρχηγοί του πρωταθλητή Ολυμπιακού και του κατόχου του Λιγκ Καπ “Νίκος Σαμαράς” Φοίνικα Σύρου ΟΝΕΧ παρουσιάστηκαν από τον οικοδεπότη της διοργάνωσης Περιφερειάρχη Νοτίου Αιγαίου Γιώργο Χατζημάρκο, τον Δήμαρχο Ρόδου Αντώνη Καμπουράκη και τον Χωρικό Αντιπεριφερειάρχη Κυκλάδων Γιώργο Λεονταρίτη.\nΗ τελευταία φορά που είχε διεξαχθεί ήταν στη Σαντορίνη το 2010 μεταξύ του Ολυμπιακού και του Παναθηναϊκού. Φέτος η ΕΣΑΠ με την υποστήριξη της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου, του Δήμου Ρόδου και της Δημόσιας Τηλεόρασης θα διοργανώσει το Σούπερ Καπ στο γυμναστήριο της Καλλιθέας στη Ρόδο (22/12/21, 19:00) σε μετάδοση από την ΕΡΤ-3.\nΓιώργος Λεονταρίτης: “Στο Νότιο Αιγαίο κάνουμε τελικούς χωρίς αστυνομία”\nΟ Χωρικός Αντιπεριφερειάρχης Κυκλάδων Γιώργος Λεονταρίτης είπε: “Είμαι βέβαιος πως αύριο θα δούμε υψηλού επιπέδου θέαμα. Είμαι συγκινημένος διότι όλα αυτά τα χρόνια κάνουμε μεγάλες προσπάθειες στην Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου. Οι περισσότερες διοργανώσεις υψηλού επιπεδου στο ελληνικό βόλεϊ έχουν διοργανωθεί στην Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου. Αναβιώσαμε το Ολ Στα Γκέιμ και τώρα αναβιώνουμε το Σούπερ Καπ. Στην Περιφέρεια μας υπάρχει οργασμός διοργανώσεων βόλεϊ και μπιτς βόλεϊ. Εάν ανατρέξουμε στην ιστορία του Παγκόσμιου βόλεϊ δεν υπάρχει άλλη Περιφέρεια με τόσο ενεργή συμμετοχή σε υψηλό επίπεδο βόλεϊ. Οπως είπε ο Περιφερειάρχης αγαπάμε τον αθλητισμό και το μήνυμα το βόλεϊ είναι η κοινωνικοποίηση που έρχεται μέσα από αυτό το άθλημα. Ολα αυτά τα χρόνια με ομάδες ανταγωνιστικές που έχουν άλλου είδους σχέσεις σε άλλα σπορ οι αγώνες στην Περιφέρεια μας γίνονται χωρίς ΜΑΤ και αστυνομικές δυνάμεις. Αυτό είναι το μήμυμα μας. Καλή επιτυχία και στις δύο ομάδες αν και σαν άνθρωπος μέσα μου κάνω και μία άλλη ευχή για την ομάδα που θα πάρει τον τίτλο”.\n*Το 2005 ο Ηρακλής κατέκτησε το νταμπλ, και αντί για Σούπερ Καπ διεξήχθη Σούπερ Γκέιμ με αντίπαλο τον φιναλίστ των play off και του κυπέλλου, Ολυμπιακό.


Πελώρια Ερωτηματικά από το αιφνιδιαστικό κλείσιμο της Βουλής\nΘέμα: Πελώρια Ερωτηματικά από το αιφνιδιαστικό κλείσιμο της Βουλής Κυρ Μάης 10, 2009 9:08 am\nΑιφνιδιάστηκαν λέει το κόμματα. Από την απόφαση του πρωθυπουργού να κλείσει τη Βουλή. Το ΠΑΣΟΚ έκανε λόγο ακόμη και για θεσμική εκτροπή και πως η «κυβέρνηση Καραμανλή θα μείνει στην ιστορία ως η κυβέρνηση της συγκάλυψης, της παραγραφής και της παραβίασης της θεσμικής τάξης». Λες και το ΠΑΣΟΚ έμεινε στην ιστορία για το αντίθετο...\nΕπί της ουσίας πάντως ο πρωθυπουργός δεν έκανε τίποτε άλλο παρά χρήση των δικαιωμάτων που του δίνει το σύνταγμα της χώρας. Και το σύνταγμα της χώρας δεν το έφτιαξε μόνος του. Επομένως ειδικά το ΠΑΣΟΚ ως αξιωματική αντιπολίτευση του τόπου και κόμμα εξουσίας τις τελευταίες δεκαετίες, δε δικαιούται να ομιλεί. Παιγνίδι πολιτικάντικο παίζει με τις δήθεν διαμαρτυρίες του και ο καθένας καταλαβαίνει πως σε ανάλογη περίπτωση το ίδιο ακριβώς θα έκανε και το ΠΑΣΟΚ.\nΌσο για τον πολίτη τρομάζει μπρος στα γεγονότα. Από το 1989 και μέχρι σήμερα, μια εικοσαετία δηλαδή, ο τόπος συγκλονίζεται από σκάνδαλα. Το ένα πιο βρωμερό από το άλλο. Κάθε φορά μας λένε πως το μαχαίρι θα φτάσει στο κόκαλο και επί είκοσι χρόνια τιμωρία δεν είδαμε. Όσο για το μαχαίρι τους αυτό όχι κόκαλα μα τους μισθούς και τις συντάξεις και τις κοινωνικές παροχές κόβει και ξανακόβει και τελειωμό δεν έχει το κόψιμο.\nΣτη συγκεκριμένη περίπτωση το μαχαίρι της εξουσίας έκανε και μια μικρή ανάπαυση, γύρισε και έκοψε τις λειτουργίες του κοινοβουλίου. Λόγω ευρωεκλογών. Ένα μήνα πριν τις ευρωεκλογές η βουλή κατέβασε τα ρολά. Ένα μήνα που φυσικά θα πληρωθούν οι μισθοί των βουλευτών. Έτσι δεν είναι; Κι ας είναι κλειστή η βουλή. Μην ακούτε λοιπόν τις δήθεν διαμαρτυρίες της αντιπολίτευσης... Χαράς ευαγγέλια ήταν ειδικά γι' αυτούς το κλείσιμο της Βουλής. Αραχτοί και το χρήμα να πέφτει. Κι επιπλέον ένα θεσπέσιο επιχείρημα να χτυπήσουν τον Καραμανλή. Ήδη χτες σχηματίστηκαν ουρές στα κανάλια και λέγαν και ξαναλέγαν για εκτροπές και χούντες ακόμη. Έχουν τελείως ξεφύγει οι Πασόκοι... Ξεχνάν πως ο πρόεδρος της Δημοκρατίας που υπέγραψε το ΠΔ για το κλείσιμο της Βουλής προέρχεται από το δικό τους χώρο.\nΚαι θέλουν ακόμη να ξεχάσουμε πως τα σκάνδαλα δεν είναι μόνο γαλάζια. Ο λαός δεν ξεχνά τι σημαίνει δεξιά αλλά και τι σημαίνει ΠΑΣΟΚ. Όμως δεν ξεχνά πως τα σκάνδαλα και του ενός και του άλλου αντί να ξεκαθαριστούν όταν φτάνουν στη Βουλή, έτσι δε θα έπρεπε; τα βλέπουμε να περνάνε απέναντι με άσπρο χιτώνα λες και το κοινοβούλιο είναι η κολυμπήθρα του Σιλωάμ και όχι ο ναός της Δημοκρατίας. ΠΟΙΟΣ ΦΤΑΙΕΙ ΛΟΙΠΟΝ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΕΤΣΙ Η ΒΟΥΛΗ;\nΜόνο η Νέα Δημοκρατία; Και ολόκληρο το κοινοβουλευτικό μας σύστημα. Ποιος φταίει; Μόνο η Δεξιά;\nΓι' αυτό και δεν πείθουν οι δήθεν κραυγές διαμαρτυρίας εκ μέρους του ΠΑΣΟΚ. Στα αυτιά μου φτάνουν περισσότερο ως πανηγυρισμοί που βρήκαν ένα καλό λόγο να πυροβολούν την κυβέρνηση και με το μάτι βεβαίως στραμμένο αποκλειστικά στην καρέκλα της εξουσίας. Αυτό είναι το μόνο που τους ενδιαφέρει. Να αλλάξει το αρχοντόπουλο. Όχι η πολιτική.\nΓια την καρέκλα γίνονται όλα. Ή για τα έδρανα. Έτσι και η φωτογραφία της κλειστής βουλής με τα άδεια έδρανα αποκτά ακόμη μεγαλύτερη αξία. Δείχνει και δηλώνει την αφουσιά της πολιτικής ζωής του τόπου - στα ίδια μέτρα που ο ποιητής μέτρησε την αφουσιά του Τρωικού Πολέμου:\nΓια ένα πουκάμισο αδειανό τότε...\nΓια ένα έδρανο άδειο ουσιαστικά ακόμη και όταν η βουλή λειτουργεί...\nΘέμα: Απ: Πελώρια Ερωτηματικά από το αιφνιδιαστικό κλείσιμο της Βουλής Κυρ Μάης 10, 2009 11:02 am\nΑγαπητέ Ηρακλή, ο καιρός έφτιαξε, είχαν ιδρώσει από την κούραση του χειμώνα και με την ευκαιρία των εκλογών είπανε να αρχίσουν τα μπάνια τους. Και επειδή η κάθαρση δεν ήρθε των σκανδάλων, θα βρήκανε καμία κολυμβήθρα του Σιλωάμ σε κανένα καλό ξενοδοχείο και με ένα παγωτό Σκάνδαλ στο χέρι απολαμβάνουν τον ελληνικό ήλιο. Άλλωστε στην Ελλάδα τα δύο κόμματα ως σύμβολό τους έχουν το άπλετο φως. Η Νέα Δημοκρατία τον φωτεινό πυρσό το δε ΠΑΣΟΚ τον άγουρο ήλιο. Έτσι πάντα εναλλαγές έχουμε, ο δαυλός φεύγει, ο ήλιος έρχεται. Έχουμε κάνει την πολιτική μας ζωή διαφήμιση για ουίσκι. Η μέρα φεύγει, ο Johny Walker έρχεται. Έχει δίκαιο η Τροχαία να φωνάζει μην οδηγείται μεθυσμένοι. H συνήθεια αυτή εγκυμονεί ατυχήματα. Το άσχημο είναι ότι ψηφίζουμε και μεθυσμένοι. Και μετά τα πολιτικά ατυχήματα έρχονται οι εθνοσωτήρες και μας βάζουν το νυστέρι μέχρι το κόκκαλο. Οι ασθενείς αποβιώνουν ενώ αυτοί ζούνε αιώνια. Σκάνδαλα-διαπλοκές-διαπλοκές-σκάνδαλα. Και συνεχίζουμε να τους ψηφίζουμε. Τι έχει πάθει αυτός ο λαός! Έχει φυτοποιηθεί τελείως η σκέψη του; Δυστυχώς μάλλον ναι. Γι'αυτό ετοιμάζονται να μπούνε και οι Πράσινοι Οικολόγοι στη Βουλή. Κάποιος πρέπει να προστατέψει και να φροντίσει τα φυτά. Γιατί τι να τον κάνουν τα φυτά τον Πρωθυπουργό; Γεωπόνο θέλουνε και ράντισμα. Υπάρχει όμως ακόμα η ελπίδα. Στα λόγια του Ποιητή Κώστα Βάρναλη : "Χάιντε θύμα, χάιντε ψώνιο, χάιντε Σύμβολον αιώνιο! Αν ξυπνήσεις, μονομιάς θα 'ρτη ανάποδα ο ντουνιάς".


Εθνική Ελλάδος: Γιατί η πρωτιά στο Nations League είναι εξόχως σημαντική!\n# 16 Νοεμβρίου 2020 . Posted in ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ\nΔιαβάστε με πάσα λεπτομέρεια τί κερδίζει η Εθνική Ελλάδος αν νικήσει τη Σλοβενία και βγει πρώτη στον όμιλό της στο Nations League!\nΠως ελπίζει σε δεύτερη ευκαιρία για τα play off του Μουντιάλ!\nΑς αρχίσουμε από τα προφανή. Η νίκη (και μόνο αυτή) επί της Σλοβενίας θα μας δώσει την πρωτιά στον τρίτο όμιλο της τρίτης κατηγορίας του Nations League στον οποίο συμμετέχουμε.\nΜΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΙΑ\n1.) Θα ανέβουμε στην δεύτερη κατηγορία του Nations League κάτι που θα είναι ευεργετικό για το πρεστίζ της πληγωμένης εδώ και έξι χρόνια Εθνικής ομάδας.\n2.) Θα ανέβουμε στο ranking μας τόσο στη FIFA αλλά ειδικά φέτος περισσότερο στην UEFA καθώς ακολουθούν τα Προκριματικά του Μουντιάλ και πρέπει οπωσδήποτε να μείνουμε στο τρίτο γκρουπ δυναμικότητας ενόψει της κλήρωσης των Προκριματικών.\nΕπί του παρόντος "ακροβατούμε" μεταξύ 30ής και 31ης θέσης. Η 30ή μας κρατά στο τρίτο γκρουπ δυναμικότητας άρα θα έχουμε δύο θεωρητικά δυνατούς αντιπάλους, ενώ η 31η μας πάει στο τέταρτο γκρουπ και θα μας φέρει τρεις θεωρητικά πιο δυνατούς αντιπάλους, γεγονός που θα κάνει εξαιρετικά δύσκολη έως απίθανη την πρόκριση μας στο Μουντιάλ του Καταρ μέσω της Προκριματικής φάσης που θα διεξαχθεί του χρόνου.\n* Σημαντική σημείωση: Στο Μουντιάλ του Κατάρ από τους δέκα ομίλους των προκριματικών προκρίνονται απευθείας ΜΟΝΟ οι δέκα πρώτοι των ομίλων, ενώ οι δέκα δεύτεροι θα μπουν στη διαδικασία των play off.\nΠΩΣ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΤΟ NATIONS LEAGUE ΜΕ TA ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΜΟΥΝΤΙΑΛ ΤΟΥ ΚΑΤΑΡ;\nΤο Nations League θα δώσει ΔΥΟ ΚΑΙ ΜΟΝΟ εισιτήρια για τα play off του Μουντιάλ που θα πλαισιώσουν τις δέκα δεύτερες ομάδες από τα Προκριματικά. Αυτές οι δώδεκα ομάδες θα διεκδικήσουν τα ΤΡΙΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ για το Μουντιάλ του Κατάρ χωρισμένες σε τρεις τετράδες (κατόπιν κλήρωσης) με ημιτελικά και τρεις τελικούς στους οποίους οι νικητές θα κάνουν τσεκ για Κατάρ.\nΠΩΣ ΘΑ ΔΟΘΟΥΝ ΤΑ ΔΥΟ ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ ΑΠΟ ΤΟ NATIONS LEAGUE ΓΙΑ ΤΑ PLAY OFF ΤΟΥ ΜΟΥΝΤΙΑΛ;\nΦτάνουμε λοιπόν στο σημείο να εξηγήσουμε πως θα δοθούν τα δύο εισιτήρια του Nations League για συμμετοχή στα play off. Αυτά θα πάνε σε ΔΥΟ ΝΙΚΗΤΕΣ ΟΜΙΛΩΝ ΤΟΥ NATIONS LEAGUE οι οποίοι θα έχουν τερματίσει εκτός των δύο πρώτων θέσεων στα Προκριματικά. Πολύ πιθανό για την Ελλάδα να μην είναι πρώτη ή δεύτερη στον δικό της Προκριματικό όμιλο.\nΠΩΣ Η ΕΛΛΑΔΑ ΜΠΟΡΕΙ ΑΝ ΒΓΕΙ ΠΡΩΤΗ ΣΤΟΝ ΟΜΙΛΟ ΤΗΣ ΣΤΟ NATIONS LEAGUE ΝΑ ΜΠΕΙ ΣΤΑ PLAY OFF;\nΘα πρέπει να είναι μια από τις δύο ομάδες που θα έχουν τερματίσει πρώτες στον όμιλο τους και θα είναι ψηλότερα στο Ranking του Nations League. Στο Nations League υπάρχουν 14 όμιλοι. Άρα τα δύο εισιτήρια θα πάνε σε 2 από τους 14 αυτούς πρώτους που δεν θα τερματίσουν στις δύο πρώτες θέσεις στα Προκριματικά.\nΑν η Ελλάδα κερδίσει τη Σλοβενία θα φτάσει τους 14 βαθμούς. Αυτούς τους βαθμούς δε μπορεί να τους φτάσει ΚΑΜΙΑ ΑΛΛΗ ομάδα από την τρίτη κατηγορία ενώ ούτως ή άλλως θα είναι πάνω από τις πρώτες ομάδες ττης τέταρτης κατηγορίας στο Ranking του Nations League. Άρα θα βάζει από κάτω όλες τις υπόλοιπες πρώτες (5 αριθμό) της τρίτης και φυσικά της τέταρτης κατηγορίας.\nΑπό την πρώτη και τη δεύτερη κατηγορία, εκ των πραγμάτων και οι οκτώ πρώτες ομάδες είναι πάνω από την Ελλάδα στο ranking του Nations League. Ωστόσο ΟΙ ΕΛΠΙΔΕΣ ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ ΜΕΓΑΛΕΣ για την Ελλάδα, καθώς οι τέσσερις πρώτες ομάδες της πρώτης κατηγορίας και οι τέσσερις πρώτες ομάδες της δεύτερης κατηγορίας είναι ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΠΙΘΑΝΟ να τερματίσουν σε μια από τις δύο πρώτες θέσεις στα ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΑ και άρα να αδειάσουν ένα ή και δύο εισιτήρια για την τρίτη κατηγορία της οποίας η Ελλάδα θα είναι η κορυφαία πρώτη αν κερδίσει τη Σλοβενία.\nΔηλαδή για να είμαστε πιο σαφείς, η Γαλλία, το Βέλγιο, η Γερμανία (ή η Ισπανία) και η Ιταλία (ή η Ολλανδία) που ενδέχεται να τερματίσουν πρώτες στους ομίλους τους στην πρώτη κατηγορία Nations League είναι απίθανο να μην πάρουν την πρώτη ή τη δεύτερη θέση στα προκριματικά.\nΣτη δεύτερη κατηγορία πρώτες είναι αυτή τη στιγμή η Ουαλία (μάχη με Φινλανδία), η Αυστρία, η Σκωτία (μάχη με Τσεχία) και η Ρωσία (μάχη με Ουγγαρία, Τουρκία). Θα πρέπει οπωσδήποτε τρεις εξ αυτών να είναι σε μια από τις δύο πρώτες θέσεις στα Προκριματικά ώστε να αδειάσει τουλάχιστον ένα εισιτήριο για την Ελλάδα! Διόλου απίθανο!\nΣίγουρα η ευκαιρία που χάθηκε από το προηγούμενο Nations League στο οποίο και δεύτερη να είχε βγει η Ελλάδα θα έπαιζε στα play off για το EURO 2020 θα πρέπει να έχει γίνει μάθημα ώστε να μην επαναληφθεί.\nΘα πρέπει το Nations League η Ελλάδα να το δει σοβαρά γιατί δε μπορεί να αφήνει καμία ευκαιρία, όσο λίγες πιθανότητες και αν έχει, που μπορεί να της δίνει τη δυνατότητα να διεκδικήσει ένα εισιτήριο για μια μεγάλη διοργάνωση. Χρειάζεται λοιπόν νίκη με Σλοβενία, ώστε να υπάρχει η ελπίδα για μια δεύτερη ευκαιρία, διότι εκ των πραγμάτων η αποστολή της Εθνικής ομάδας στα Προκριματικά του χρόνου θα είναι ίσως πιο δύσκολη από ποτέ.\nΠΗΓΗ: www.novasports.gr | Αποστόλης Λάμπος


Αποδείχθηκε η ανικανότητα του επιτελικού κράτους – e-volos\nΠρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 20 Αυγούστου 2021, 14:50\nΤαυτόχρονα η κυρία Γεννηματά διαβεβαίωσε: «Εμείς είμαστε εδώ όχι μόνο για να συμπαρασταθούμε στους κατοίκους, αλλά κυρίως για να μιλήσουμε για την επόμενη ημέρα. Το πρώτο θέμα είναι να δοθούν γρήγορα οι αποζημιώσεις για την ανακούφιση των πληγέντων. Όμως, αυτό δεν φτάνει. Οι καλλιέργειες και οι επιχειρήσεις θέλουν χρόνο για να ξαναστηθούν για να επανέλθει η κοινωνική και η οικονομική ζωή στην περιοχή χρειάζεται ολοκληρωμένο πρόγραμμα ανασυγκρότησης. Με πόρους και χρονοδιάγραμμα. Με τη συμμετοχή της αυτοδιοίκησης και των φορέων της περιοχής. Με διαφάνεια και λογοδοσία. Εμείς δεσμευόμαστε ότι θα είμαστε στο πλευρό των κατοίκων μέχρις ότου σχεδιαστεί και υλοποιηθεί αυτό το σχέδιο και ξαναγυρίσει η ζωή στην ευρύτερη περιοχή», τόνισε χαρακτηριστικά κλείνοντας.\nΤελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 20 Αυγούστου 2021, 14:50


Βιβλία του συγγραφέα Haag Michael στο Bibliohora gr - Προβολή πρώτης σελίδας, αύξουσα ταξινόμηση βάση έτους έκδοσης (πενήντα τίτλοι ανά σελίδα)\nHaag, Michael Ο Μάικλ Χάαγκ είναι συγγραφέας, φωτογράφος και εκδότης. Επιμελήθηκε τον επίλογο και τις σημειώσεις της πρώτης βρετανικής έκδοσης του βιβλίου "Αλεξάνδρεια: Μια ιστορία και ένας οδηγός" του Ε.Μ. Φόρστερ, ενώ είναι ο συγγραφέας/φωτογράφος του βιβλίου "Alexandria illustrated" (The American University in Cairo Press). Έχει επίσης γράψει κατά κόρον για έργα της αιγυπτιακής, της κλασικής και της µεσαιωνικής γραµµατείας.\nΑλεξάνδρεια Η πόλη της μνήμης: Φόρστερ, Καβάφης, Ντάρρελ ISBN-13: 978-960-410-397-3 Συγγραφέας: Haag, Michael Εκδότης: Ωκεανίδα Διαθεσιμότητα: ** Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 28.27 € τιμή βιβλιοχώρας: 25.44 €


Σύστημα Online Κρατήσεων - NetSemantics\nnsTIS™ Οnline Σύστημα Κρατήσεων\nTo nsTIS™ - IBE είναι μια ολοκληρωμένη πλατφόρμα online κρατήσεων τουριστικών προϊόντων και προβολής προορισμών. Ενσωματώνοντας σύγχρονες πρακτικές marketing αποτελεί ένα κορυφαίο εργαλείο για την υποστήριξη Online Travel Agencies καθώς και οργανισμών προώθησης τουριστικών προορισμών.\nΤο nsTIS™ - IBE αποτελείται από τα παρακάτω υποσυστήματα :\nΤο υποσύστημα ηλεκτρονικών κρατήσεων Β2Β (Business to Business), Β2Ε (Business to Employee)και B2C (Business to Customer).\nΣυγκέντρωση τουριστικών προϊόντων από τρίτους προμηθευτές (XML In interfaces) και διανομή τουριστικών προϊόντων προς τρίτα κανάλια διανομής (XML Out API).\nΔιαφανή επικοινωνία με το nsTravel™ - ERP, από το οποίο λαμβάνει το Inventory ιδίων προϊόντων και στο οποίο αποστέλλει τις κρατήσεις για περεταίρω διαχείριση.\nΤο nsTIS™ - IBE αποτελείται από κατάλληλα διαμορφωμένους μηχανισμούς κρατήσεων ανά κατηγορία τουριστικού προϊόντος για την πραγματοποίηση ηλεκτρονικών κρατήσεων μέσω του διαδικτύου. Αυτοματοποιώντας όλη την διαχειριστική αλυσίδα προς B2B και Β2C πελατεία αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο αύξησης των πωλήσεων και μείωσης του διαχειριστικού κόστους σε συνδυασμό με το nsTravel™ ERP & CRM.\nΤο nsTIS™ - IBE περιλαμβάνει μηχανές κρατήσεων για τις παρακάτω κατηγορίες τουριστικών προϊόντων :\nΌλοι οι online μηχανισμοί κρατήσεων ενσωματώνουν πλήθος χαρακτηριστικών :\nΜπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επίτευξη Β2Β και Β2C πωλήσεων.\nΟ κάθε μηχανισμός διαθέτει τις κατάλληλες οντότητες για την παρουσίαση φωτογραφιών και κειμένων (static data) ανάλογα με την κατηγορία του τουριστικού προϊόντος για την όσο καλύτερη παρουσίαση στο διαδίκτυο.\nΤα δεδομένα των περιγραφών, των τιμών καθώς και των χαρακτηριστικών των προϊόντων μπορούν να απεικονίζονται σε περισσότερες από μια γλώσσες και νομίσματα.\nΓια κάθε τουριστικό προϊόν υποστηρίζονται ευέλικτοι τιμοκατάλογοι πώλησης για τον καθορισμό της τιμολογιακής πολιτικής στο διαδίκτυο ανάλογα με τον πελάτη.\nΥποστήριξη διαφορετικής τιμολογιακής πολιτικής ανάλογα με τις συνδέσεις που πραγματοποιούνται με τρίτα δίκτυα διανομής του τουριστικού προϊόντος.\nΓια κάθε μηχανισμό υποστηρίζονται εκπτωτικές πολιτικές καθώς και η ανάλογη πολιτική ακυρώσεων.\nΓια όλους τους μηχανισμούς υποστηρίζεται η πληρωμή μέσω πιστωτικής κάρτας με αυτόματη σύνδεση με την τράπεζα της επιλογής σας ή μέσω εμβάσματος και μετρητών.\nΥποστήριξη basket για dynamic packaging.\nΥποστήριξη ακυρώσεων και τροποποιήσεων.\nΑυτόματη αποστολή vouchers κατά την πραγματοποίηση των κρατήσεων στους προμηθευτές του τουριστικού προϊόντος, καθώς και στον πελάτη της κράτησης με τα στοιχεία της κράτησης καθώς και τους όρους του ταξιδίου.\nΔυνατότητα ορισμού τρόπου πληρωμής Β2Β πελατών.\nΔυνατότητα παρακολούθησης πιστωτικού ορίου Β2Β πελατών.\nΔυνατότητα σύνδεσης με τον μηχανισμό των ερωτηματολογίων του nsTravel™ - CRM έτσι ώστε να αποστέλλεται ερωτηματολόγιο ικανοποίησης από τις προσφερόμενες υπηρεσίες με την λήξη του ταξιδίου.\nΚάθε κράτηση η οποία δημιουργείται καταχωρείται αυτόματα στο nsTravel™ - ERP και είναι έτοιμη για τιμολόγηση προς τον πελάτη.\nΤο nsTIS™ Online Booking Engine απευθύνεται στους τουριστικούς οργανισμούς που επιθυμούν να διαθέσουν τα τουριστικά τους προϊόντα διαδίκτυο στο αξιοποιώντας την τάση της τουριστικής βιομηχανίας για την δημιουργία Online Travel Agencies.\nΜάθε περισσότερα για το nsTIS™ - IBE\nTo nsTIS™ Destination Information System αποτελείται από τους παρακάτω μηχανισμούς:\nΔιαχείρισης περιεχομένου για τους προορισμούς.\nΔιαχείρισης περιεχομένου για τις θεματικές κατηγορίες ενδιαφέροντος. Τα δεδομένα των θεματικών κατηγοριών είναι άμεσα συνδεμένα με τα δεδομένα των προορισμών.\nΔιαχείρισης αναρτώμενων σχολίων και οπτικοακουστικού υλικού.\nΔιαχείριση διαφημιστικών καταχωρήσεων (Banners).\nTo nsTIS™ Destination Information System απευθύνεται στους τουριστικούς οργανισμούς και στους οργανισμούς προβολής και προώθησης προορισμών και αποτελεί την ιδανική λύση για την προβολή του τουριστικού προϊόντος μιας περιοχής στοχεύοντας σε προσωποποιημένη πληροφόρηση του επισκέπτη – ταξιδιώτη, και αύξηση του βαθμού ικανοποίησής του από τις παρεχόμενες υπηρεσίες.


Προαγωγή Στοματικής Υγείας στην Προσχολική Ηλικία | Πανελλήνιος Σύνδεσμος Βρεφονηπιαγωγών Τ.Ε.Ι. | Παιδαγωγών Προσχολικής Ηλικίας\nΠροαγωγή Στοματικής Υγείας στην Προσχολική Ηλικία\nPosted in Ιατρικά\nΑνδρέας Αγουρόπουλος DDS, MSc\nΠαιδοδοντίατρος, Επιστημονικός Συνεργάτης Πανεπιστημίου Αθηνών\n«Παιδικά δόντια χαλασμένα;…..Δεν υπάρχει πρόβλημα, το παιδί θα τα αλλάξει»\nΑυτή είναι μια έκφραση που ακούγεται πολύ συχνά, ακόμα και σήμερα, ανάμεσα σε γονείς, παιδαγωγούς ακόμα και ανθρώπους που ασχολούνται με επαγγέλματα υγείας. Είναι όμως μεγάλο λάθος να παραγνωρίζεται η σημασία της καλής στοματικής υγείας σε αυτή την τρυφερή παιδική ηλικία.\nΗ προσχολική ηλικία θεωρείται σήμερα καθοριστική για την ανάπτυξη του παιδιού σε κάθε επίπεδο (ψυχολογικό, συναισθηματικό, κοινωνικό, μαθησιακό κλπ) και το ίδιο συμβαίνει και με την γενική αλλά και στοματική υγεία. Έχει αποδειχτεί από επιδημιολογικές μελέτες πως παιδιά που προσβάλλονται νωρίς από τερηδόνα, αποτελούν ασθενείς υψηλού κινδύνου για ανάπτυξη τερηδόνας, σ’ όλη την υπόλοιπη ζωή τους. Έτσι λανθασμένες καθημερινές συνήθειες του παιδιού, όπως κακές διατροφικές επιλογές, έλλειψη στοματικής υγιεινής καθώς και φόβος για την επίσκεψη στον οδοντίατρο πριν δημιουργηθούν προβλήματα, θα έχουν άμεσο αντίκτυπο στην στοματική υγεία του αυριανού ενήλικα.\nΗ οδοντική τερηδόνα είναι μία νόσος, την εμφάνιση της οποίας μπορούμε να προλάβουμε εφόσον η πρόληψη ξεκινήσει έγκαιρα, από τα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού. Μέρος της πρόληψης είναι να γίνουν βίωμα του κάθε παιδιού ορισμένες απλές αλλά καθοριστικές συνήθειες. Μία από αυτές είναι το βούρτσισμα των δοντιών που πρέπει να ξεκινάει από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού στο στόμα. Υπάρχει σαφής επιστημονική τεκμηρίωση ότι βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα σε καθημερινή βάση με χρήση φθοριούχου οδοντόπαστας έχει σαν αποτέλεσμα μείωση της οδοντικής τερηδόνας σε ποσοστό 25%. Μία άλλη συνήθεια, βασική για την εξασφάλιση της υγείας των δοντιών, είναι η αποφυγή συχνής κατανάλωσης ζαχαρωδών τροφών.\nΕίναι γνωστό ότι η οδοντική τερηδόνα αποτελεί την πιο συχνή νόσο της παιδικής ηλικίας παγκοσμίως. Από διεθνείς μελέτες γνωρίζουμε ότι σήμερα το 80% των τερηδόνων εντοπίζονται σε παιδιά μικρότερα των 6 ετών. Στην Ελλάδα δεν υπήρχε καμία επίσημη καταγραφή της κατάστασης της στοματικής υγείας παιδιών της πρώτης παιδικής ηλικίας (2-6 έτη) παρόλο που όλοι όσοι ασχολούνται με παιδιά - παιδίατροι, παιδαγωγοί, οδοντίατροι - αναγνωρίζουν ότι η τερηδόνα είναι σοβαρό πρόβλημα στις ηλικίες αυτές.\nΗ Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία από το 2007 έχει ξεκινήσει ένα πρόγραμμα καταγραφής της στοματικής υγείας παιδιών προσχολικής ηλικίας και εφαρμογής προληπτικού προγράμματος για τα παιδιά αυτά. Το πρόγραμμα αυτό υλοποιείται από το Τμήμα της Παιδοδοντιατρικής της Οδοντιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών με την υποστήριξη της Παγκόσμιας Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας και την χορηγία της Unilever/AIM στα πλαίσια του προγράμματος Live.Learn.Laugh. που έχει σαν στόχο την βελτίωση της στοματικής υγείας παγκοσμίως.\nΓια την πραγματοποίηση της πρώτης φάσης του προγράμματος επιλέχθηκε ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα του πληθυσμού του νομού Αττικής και η καταγραφή πραγματοποιήθηκε με λεπτομερή τρόπο σε 28 δημόσιους βρεφονηπιακούς σταθμούς των δήμων Αθήνας, Ταύρου, Βύρωνα και Καισαριανής. Τα κύρια ευρήματα ήταν ότι 37% των παιδιών είχαν τερηδόνες και ότι υπήρχε μια προοδευτική αύξηση του δείκτη τερηδόνας από την ηλικία των 2 ετών μέχρι την ηλικία των 6. Επίσης βρέθηκε ότι ο τόπος καταγωγής των γονιών, το μηνιαίο εισόδημα της οικογένειας, η συχνότητα βουρτσίσματος, οι γνώσεις των γονιών καθώς και η κατανάλωση ζάχαρης σχετίζονται σημαντικά με την εμφάνιση τερηδόνας στην προσχολική ηλικία. Τα στοιχεία αυτά δείχνουν ότι η χώρα μας απέχει πολύ από τον στόχο για το 2010, του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, να έχουν τερηδόνες μόνο το 10% των παιδιών και είναι προφανές ότι υπάρχει απόλυτη ανάγκη να ξεκινήσει από νωρίς η προσπάθεια για την βελτίωση της κατάστασης.\nΠαράλληλα με την στοματική υγεία μετρήθηκε το ύψος και το βάρος των παιδιών για τον προσδιορισμό του δείκτη μάζας σώματος. Από τα στοιχεία αυτά προέκυψε ότι 1 στα 4 παιδιά είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα γεγονός που επιβεβαιώνει στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας που τοποθετούν την χώρα μας ανάμεσα σε εκείνες με τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας.\nΜε βάση τα παραπάνω δεδομένα οργανώθηκε η δεύτερη φάση του προγράμματος που είναι ένα προληπτικό πρόγραμμα που έχει σαν στόχο να βελτιώσει την παρούσα κατάσταση. Έτσι επιλέχθηκαν 10 παιδικοί σταθμοί με παιδιά που είχαν πολύ αυξημένο τερηδονικό κίνδυνο και εφαρμόστηκε το προληπτικό αυτό πρόγραμμα. Τα παιδιά θα παρακολουθούνται για 2 χρόνια προκειμένου να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα του προγράμματος αυτού.\nΜε την βοήθεια των παιδαγωγών και μέσα από μια βιωματική διαδικασία που στηρίζεται στο παιχνίδι, τα παιδιά μαθαίνουν να φροντίζουν τα δόντια τους και να επιλέγουν υγιεινές τροφές. Τα παιδιά βουρτσίζουν καθημερινά τα δόντια τους στο σχολείο και ενθαρρύνεται το βούρτσισμα από τους γονείς το βράδυ στο σπίτι. Οι παιδαγωγοί συμμετέχουν ενεργά στην προσπάθεια αυτή και η συμβολή τους φαίνεται να είναι καθοριστική αφού μετά από ενάμιση χρόνο εφαρμογής του προγράμματος, υπάρχει σημαντική βελτίωση της στοματικής υγιεινής των παιδιών. Στην προσπάθεια αυτής της βιωματικής εμπειρίας συμμετέχουν και παιδοδοντίατροι που εξετάζουν τα παιδιά και κάνουν τοπική εφαρμογή φθορίου. Οι επισκέψεις στα σχολεία γίνονται 2 φορές ετησίως.\nΤα πρώτα στοιχεία δείχνουν ότι η εφαρμογή του προγράμματος έχει μεγάλη επιτυχία. Οι επισκέψεις στους παιδικούς σταθμούς έδωσαν την ευκαιρία στο προσωπικό των σταθμών να ενημερωθεί σχετικά με την στοματική υγεία τόσο των παιδιών όσο και των ιδίων. Σημαντικό επίσης ήταν το γεγονός ότι όχι μόνο οι παιδαγωγοί αλλά και το βοηθητικό προσωπικό των σχολείων βοήθησε τα παιδιά να μάθουν και στην συνέχεια να εφαρμόσουν το καθημερινό βούρτσισμα με σωστό τρόπο αλλά και να κινητοποιήσει τους μικρούς μαθητές ενθαρρύνοντας την προσπάθεια τους. Οι προϊσταμένες και οι παιδαγωγοί των σταθμών αναγνωρίζοντας την σημασία της βελτίωσης της στοματικής υγείας ενεργοποιήθηκαν αμέσως και υπήρξαν ιδιαιτερως ένθερμες στην εφαρμογή του προγράμματος. Πολλές φορές σε περιπτώσεις που οι συνθήκες και οι υποδομές δεν βοηθούσαν ιδιαίτερα, με καλή διάθεση και πολλή προσπάθεια διευθετήθηκαν όλα τα προβλήματα.\nΕκτός όμως από το οδοντιατρικό ενδιαφέρον, το πρόγραμμα φαίνεται ότι είχε και παιδαγωγικό ενδιαφέρον. Δεν ήταν λίγες οι περιπτώσεις που έγινε η αφορμή να αναπτυχθούν διάφορες δράσεις μέσα στην τάξη με ζωγραφική, ανάγνωση ιστοριών αναλόγου περιεχομένου, κατασκευές και συζητήσεις στις οποίες τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να λύσουν τις απορίες τους, να μάθουν νέα πράγματα και να γνωρίσουν καλύτερα το σώμα τους και ιδιαίτερα το στόμα τους. Επιπρόσθετα ένα από τα πολύ σημαντικά στοιχεία είναι ότι τα παιδιά ήρθαν σε επαφή με τον οδοντίατρο – τα περισσότερα για πρώτη φορά – σε ένα κλίμα φιλικό, ζεστό και χαρούμενο, βοηθώντας στο να ξεπεραστεί η «κακή εικόνα» που αρκετά παιδιά έχουν για τον οδοντίατρο. Για πολλά από αυτά ήταν σημαντικό το κατόρθωμα τους να εξεταστούν και να ξεπεράσουν το φόβο τους έχοντας πάντα την υποστήριξη της δασκάλας τους. Τα στοιχεία άλλωστε δείχνουν ότι ο τρόπος προσέγγισης ήταν ιδιαίτερα αποτελεσματικός αφού ο αριθμός των παιδιών που δεν συνεργάστηκαν ήταν πάρα πολύ μικρός – 15 στα 1100 παιδιά!\nΗ εφαρμογή αυτού του προληπτικού προγράμματος είναι μεγάλη καινοτομία για τα Ελληνικά δεδομένα και είναι θεμελιώδους σημασίας για την διαμόρφωση σωστών συνηθειών στοματικής υγιεινής στα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Στις δύο φάσεις του προγράμματος περισσότερα από 1900 παιδιά είχαν τη ευκαιρία να αποκτήσουν μια καινούργια οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα που δόθηκε σαν δώρο και παράλληλα να μάθουν με βιωματικό τρόπο καλές συνήθειες στοματική υγιεινής. Οι γονείς είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν για την κατάσταση της υγείας του στόματος των παιδιών τους αφού όλοι ενημερώθηκαν εγγράφως για τα αποτελέσματα τις εξέτασης. Επίσης έλαβαν και πληροφορίες σχετικά με την φροντίδα του στόματος των παιδιών και το σωστό τρόπο βουρτσίσματος. Θα πρέπει να τονιστεί ιδιαίτερα ο ρόλος κλειδί των παιδαγωγών που οργάνωσαν στις τάξεις τους νέα εκπαιδευτικά προγράμματα και υλοποίησαν πρωτότυπες δράσεις. Τέλος σημαντικότατη υπήρξε η συμβολή των φορέων που αγκάλιασαν το πρόγραμμα αυτό και έδειξαν έτσι ενεργά το ενδιαφέρον τους για την βελτίωση της υγείας των παιδιών στους παιδικούς σταθμούς.


Το «συμβόλαιο θανάτου» για τον ναυτικό που βρέθηκε στον καταψύκτη στην Καλλιθέα – Newsbeast\nΤο «συμβόλαιο θανάτου» για τον ναυτικό που βρέθηκε στον καταψύκτη στην Καλλιθέα\nΠώς η πρώην σύζυγος έστησε τη δολοφονία του\nΤο «συμβόλαιο θανάτου» του 63χρονου συνταξιούχου ναυτικού Βασίλη Κοκκίνη κόστισε 21.000 ευρώ για την 49χρονη πρώην σύζυγό του. Έκλεισε τη «συμφωνία» με έναν από τους τρεις δολοφόνους, τον 29χρονο Λιβίου- Κονσταντίν Κοκρίς από τη Ρουμανία, αντί 15.000 ευρώ. Η 26χρονη συμπατριώτισσά της, «μεσάζοντας» στην εύρεση των εκτελεστών, πήρε 3.000 ευρώ, ενώ το ίδιο ποσό πήρε και ο 32χρονος Βούλγαρος, που την βοήθησε να μεταφέρει τον καταψύκτη και να τοποθετήσουν το πτώμα στο εσωτερικό του, σύμφωνα με τον Ελεύθερο Τύπο.\nΌπως γράφει η εφημερίδα, είχε αποφασίσει να τον σκοτώσει, να βάλει στο χέρι τις 250.000 ευρώ των κοινών τους τραπεζικών λογαριασμών και να τελειώσει τις προστριβές μαζί του. Ο άτυχος άνδρας μάλιστα είχε υποκύψει στην απαίτησή της, παρότι είχε την επιμέλεια του 14χρονου γιου τους, να επιτρέψει τη διαμονή του παιδιού στο σπίτι της την περίοδο των χριστουγεννιάτικων εορτών του 2015.\nΗ γυναίκα-«αράχνη» αναζητούσε δολοφόνους. Εκμυστηρεύτηκε την πρόθεσή της σε 26χρονη συμπατριώτισσα της και εκείνη βρήκε τον 29χρονο Ρουμάνο, που ήταν ο βασικός φυσικός αυτουργός της δολοφονίας. Εκείνος με τη σειρά του βρήκε δύο άγνωστους ακόμη συμπατριώτες του, προκειμένου να τον βοηθήσουν στην διάπραξή της και να πάρουν μερίδιο από την αμοιβή του.\nΗ Αλεξάντροβα έστησε την παγίδα θανάτου με δόλωμα την δήθεν ασθένεια του 14χρονου παιδιού τους, όπως και την θέληση του συνταξιούχο ναυτικού να τον πάρει μαζί του σε εορταστικό γεύμα με φίλους του.\nΑρχές Ιανουαρίου, ο 63χρονος πήγε στο διαμέρισμα της οδού Ευαγγελιστρίας στην Καλλιθέα. Εκεί τον περίμενε, η πρώην σύζυγός του, η φίλη της και οι τρεις δολοφόνοι. Μόλις μπήκε στο διαμέρισμα δέχθηκε χτυπήματα στο κεφάλι. Στη συνέχεια τον έδεσαν χειροπόδαρα και ενδεχομένως τον ανάγκασαν να πιει αλκοολούχο ποτό στο οποίο είχαν ρίξει αγχολυτικά-υπνωτικά σκευάσματα. Το θύμα έπεσε σε λήθαργο και έπειτα κάλυψαν το κεφάλι του με πανί που τύλιξαν με μονωτική ταινία. Ο θάνατος ήταν ασφυκτικός αλλά ακόμη δεν έχει ξεκαθαρίσει αν επήλθε πριν ή μετά την τοποθέτησή του στον καταψύκτη.\nΤο κοιμισμένο ή νεκρό σώμα του άτυχου άνδρα παρέμεινε για ένα 24ωρο στο σπίτι. Την επόμενη μέρα η 49χρονη αγόρασε έναν καταψύκτη, τον μετέφερε στο σπίτι με την βοήθεια του 32χρονου Βούλγαρου, και έβαλαν το θύμα στο εσωτερικό του.\nΗ απαξία της ανθρώπινης ζωής που αφαίρεσαν, ήταν χαρακτηριστική στην συμπεριφορά της 26χρονης Βουλγάρας, η οποία στα γραφεία της Ασφάλειας Αττικής, νομίζοντας ότι αυτό που έκανε ήταν μηδαμινό και θα αφεθεί ελεύθερη, ζητούσε αλοιφή για επαλείψει το πρόσφατο… τατουάζ που είχε κάνει στο χέρι της.\nΤις επόμενες ημέρες αναμένεται η έκδοση των ευρωπαϊκών ενταλμάτων σύλληψης προκειμένου να συλληφθεί η 49χρονη, η ταυτοποίηση παρουσίας της οποίας την τοποθετεί στην Βάρνα της Βουλγαρίας, και στη συνέχεια αναμένεται να εκδοθεί στη χώρα μας.\nΑναζητήσεις έχουν εκδοθεί και για τον 29χρονο Ρουμάνο δολοφόνο, τα τελευταία ίχνη του οποίου είχαν εντοπιστεί στην Μάλτα…\nΠώς σκότωσαν τον ναυτικό που βρέθηκε στον καταψύκτη στην Καλλιθέα\n• Πώς σκότωσαν τον ναυτικό που βρέθηκε στον καταψύκτη στην Καλλιθέα\nΣυμμορία πίσω από τη δολοφονία του 63χρονου που βρέθηκε νεκρός σε καταψύκτη\n• Συμμορία πίσω από τη δολοφονία του 63χρονου που βρέθηκε νεκρός σε καταψύκτη


Η συμβολή των δασών στον αγώνα του 1821 – dasarxeio.com\nΑρχική σελίδα › Δασικά Οικοσυστήματα › Η συμβολή των δασών στον αγώνα του 1821\nΗ συμβολή των δασών στον αγώνα του 1821\nΔημοσιεύτηκε στα ΔΑΣΙΚΑ ΧΡΟΝΙΚΑ (τεύχος 3-4, Μάρτιος- Απρίλιος 1983).\nΜηνιαίο περιοδικό της Πανελ. Ένωσης Δασολόγων Δ.Υ.\nΑπό τον ΑΣΤΕΡΙΟ ΖΑΧΑΡΗ,\nΤα δάση, όπως είναι γνωστό, συνδέονται στενά και πολύπλευρα με τη ζωή των κατοίκων και γενικά με την ιστορία του τόπου.\nΟ σύνδεσμος αυτός βασίζεται στην πολύπλευρη, πολύτιμη και τεράστια προσφορά και αξία των δασών προς τον άνθρωπο, γεγονός που προέρχεται από την ίδια τη φυσική ύπαρξη και προορισμό τους μέσα στο όλο συγκρότημα της φύσεως.\nΜέσα σ’ αυτή τη σημασία των δασών τοποθετείται και η ιδιαίτερα σημαντική συμβολή τους στις διάφορες στρατιωτικές επιχειρήσεις και γενικά στις στρατιωτικές ανάγκες του τόπου, η οποία συμβολή μπορεί να διακριθεί σε άμεση και έμμεση.\nΣτην άμεση στρατιωτική συμβολή και σημασία των δασών ανάγεται η χρησιμοποίησή τους για κάλυψη και απόκρυψη κινήσεων, για οργάνωση άμυνας και ορμητηρίων, για εξορμήσεις και επιθέσεις.\nΓενικά ο χώρος του δάσους, με τη βοήθεια και του συνυπάρχοντος συνήθως ορεινού εδάφους, της ποικιλόμορφης φυσικής διαμορφώσεως της δασικής περιοχής με τις δύσκολες προσπελάσεις κλπ., είναι ο κύριος χώρος των διαφόρων δραστηριοτήτων και επιχειρήσεων στρατιωτικής φύσεως.\nΕίναι επίσης, ο χώρος του δάσους, ακαταγώνιστος σύμμαχος για τις τοπικές στρατιωτικές δυνάμεις σε κάθε περίπτωση άμυνας και διαφόρων επιθετικών εξορμήσεων.\nΌσο όμως ο δασωμένος και συνήθως ορεινός και δυσκολοπροσπέλαστος χώρος είναι ευνοϊκός για τις στρατιωτικές δυνάμεις του τόπου οι οποίες γνωρίζουν γενικά τις συνθήκες της περιοχής, άλλο τόσο αποβαίνει αφάνταστα δυσμενής παράγοντας για τον εχθρό που δε γνωρίζει την περιοχή.\nΕπίσης τα δάση προσφέρουν την απαραίτητη ξυλεία για στρατιωτικά έργα και εγκαταστάσεις, όπως είναι οχυρώσεις, γέφυρες, πρόχειρες κατοικίες κ.α.\nΈτσι τα δάση μπορούμε να πούμε ότι, αποτελούν σπουδαίο πολεμικό παράγοντα με ενεργό συμμετοχή και τεράστια σημασία σε κάθε στρατιωτική ενέργεια.\nΕκτός όμως από την άμεση στρατιωτική σημασία, σπουδαιότατη είναι και η έμμεση συμβολή των δασών στις στρατιωτικές ανάγκες και απαιτήσεις.\nΑπό τις περιπτώσεις που φανερώνουν και έμμεση στρατιωτική σημασία των δασών μπορούμε ν’ αναφέρουμε την υγιεινή τους επίδραση η όποια αποβαίνει αξιόλογος πολεμικός παράγοντας διά της διατηρήσεως των κατοίκων υγιείς, ρωμαλέους, με αντοχή σε κακουχίες – κόπους – στερήσεις και ταλαιπωρίες, προσόντα τα όποια ανέκαθεν αναγνωρίζονται σαν ξεχωριστά πλεονεκτήματα από στρατιωτική άποψη.\nΤα δάση, επίσης, επιδρούν και ψυχικά, τονώνουν το ηθικό, γιγαντώνουν τη θέληση, δυναμώνουν την πίστη, ανδρειεύουν την καρδιά, ατσαλώνουν το σθένος και διατηρούν τους κατοίκους με ψυχική ρώμη και αυτοπεποίθηση, με θάρρος και τόλμη τα όποια αποτελούν προσόντα που εκτιμιούνται σαν πολύτιμα εφόδια σε καιρό πολέμου.\nΕπίσης, η άσκηση του κυνηγιού που συνδέεται στενά με τα δάση και γενικά με το δασικό χώρο, προσφέρει πολύτιμη εξάσκηση, σκληραγωγία και έμμεση εκπαίδευση πολεμιστών, γι’ αυτό και θεωρήθηκε σαν άριστη πολεμική και στρατιωτική προετοιμασία, ονομασθείσα μάλιστα «φαιδρά» και «χαρίεσσα» αδελφή πολέμου.\nΑκόμα, στα δάση συνήθως καταφεύγουν σε καιρό πολέμου, πολλοί κάτοικοι για να προστατευθούν, να συντηρηθούν και να βοηθήσουν ποικιλότροπα στις διάφορες στρατιωτικές ανάγκες και επιχειρήσεις.\nΑπό την ποικίλη και σημαντική αυτή προσφορά και σημασία των δασών θα σταθούμε στο μεγάλο ιστορικό γεγονός του Έθνους, στον αγώνα του 1821, για να γνωρίσουμε πιο συγκεκριμένα, από πιο κοντά και πιο ζωντανά τη μεγάλη στρατιωτική σημασία τους, αναζητώντας την πολύπλευρη συμβολή τους στο ανεπανάληπτο αυτό θαύμα της παγκόσμιας ιστορίας.\nΗ επανάσταση του 1821, η ιστορική αυτή εποποιΐα, δεν ήρθε ξαφνικά αλλά αφού προηγήθηκε ένας επικός πολύχρονος απελευθερωτικός αγώνας του Ελληνικού Έθνους, ένας μακροχρόνιος αδυσώπητος πόλεμος σε πολλά μέτωπα.\nΣτο δύσκολο αυτόν αγώνα τα δάση συμμετείχαν πολύπλευρα, βοήθησαν σημαντικά και συνέβαλαν ουσιαστικά στην επιτυχία του.\nΜέσα στην ιστορία του μεγάλου αγώνα, τα δάση είχαν τη δική τους θέση, έγραψαν μια ξεχωριστή δική τους ιστορία.\nΑπό την πτώση της Κωνσταντινουπόλεως και σε όλη τη διάρκεια της τουρκικής κατακτήσεως, επικράτησε μια τάση φυγής και απομακρύνσεως των κατοίκων προς ασφαλέστερα μέρη με βασικό λόγο τη μη υποταγή και υποδούλωσή τους, την ασφάλεια και περιφρούρηση της ζωής τους, τη διατήρηση της ανεξαρτησίας στον τρόπο ζωής και εργασίας και γενικά τη διατήρηση και υπεράσπιση της ελευθερίας τους.\nΕίναι πολλοί εκείνοι που εγκατέλειψαν τα σπίτια και τις περιουσίες τους, κατέφυγαν και εγκαταστάθηκαν σε ορεινά, απρόσιτα και δασωμένα μέρη όπου οργάνωσαν τη ζωή τους.\nΑπό τότε αρχίζει μια νέα φάση και στην ιστορία των δασών όπως γενικότερα στην ιστορία του τόπου.\nΤα βουνά και τα δάση γίνονται καταφύγιο, κρησφύγετο και προσωρινή ή μόνιμη εγκατάσταση συνεχώς και περισσοτέρων κατοίκων.\nΑπό την τότε ζωή των κατοίκων μέσα στα δάση στα οποία βρίσκανε ξεχωριστή ασφάλεια και προστασία έμεινε και η χαρακτηριστική φράση: «Όσα φυλάει η πουρναριά, δεν φυλάει η Παναγιά».\nΕκεί, στο δασικό ορεινό χώρο, δημιουργούνταν μια καινούργια ζωή και άρχιζε ένας σκληρός αγώνας εναντίον του κατακτητή.\nΤα δάση με την ξυλεία τους βοηθούν να δημιουργηθούν οι νέες κατοικίες πάνω στα βουνά και μέσα στα δάση, να κατασκευασθούν τα απαραίτητα εργαλεία και σκεύη.\nΔάση εκχερσώνονται και παραχωρούν τη θέση τους σε καινούργιες και συνεχώς επεκτεινόμενες γεωργικές καλλιέργειες.\nΣυντηρούν την αυξανόμενη και εντατικοποιούμενη κτηνοτροφία, ακόμα και με την, σε βάρος του, υποβάθμισή τους, περιορισμό τους ή και εξαφάνισή τους.\nΕξασφαλίζουν εργασία σε όσους εγκαθίστανται στο δασικό χώρο και αποβαίνουν κύριος οικονομικός παράγοντας.\nΚαλύπτουν τις αυξανόμενες ανάγκες σε πάσης φύσεως δασικά προϊόντα όπως ξυλεία κατασκευών, καυσόξυλα κλπ.\n’Εξασφαλίζουν επίσης στους κατοίκους τροφή όπως θηράματα, καρπούς, χόρτα κλπ.\nΓενικά τα δάση συνεχίζουν να προσφέρουν τις πολλές και σημαντικές ωφέλειες και προϊόντα τους προς όλους τους κατοίκους, σ’ αυτούς που ήταν εγκατεστημένοι στα δάση ή στους κάμπους, στα χωριά ή στις πόλεις, βοηθώντας έτσι πολύπλευρα και ουσιαστικά στη νέα κατάσταση που δημιουργείται.\nΗ τάση όμως των κατοίκων, προς τα βουνά και τα δάση, συνεχίστηκε σε όλη τη διάρκεια της τουρκοκρατίας.\nΈτσι συνεχώς και περισσότεροι κάτοικοι κατέφευγαν και συγκεντρώνονταν στα βουνά και στα δάση όπου ανέπτυξαν, με την πάροδο του χρόνου ελεύθερες Κοινότητες.\nΜακρυά από τις πιέσεις, τις ταπεινώσεις, και τους διωγμούς του κατακτητή οι κάτοικοι του ορεινού δασικού χώρου, μπόρεσαν και δημιούργησαν αξιόλογες κοινωνικές και εμπορικές σχέσεις ακόμα και με τον ευρωπαϊκό χώρο, καλλιέργησαν τα γράμματα και τις τέχνες και γενικά ανέπτυξαν μια αξιοθαύμαστη κοινωνική, πολιτιστική και οικονομική δραστηριότητα.\nΈτσι δημιουργήθηκαν διάφορα Κέντρα όπως είναι στο Πήλιο, σε νησιά του Αιγαίου, σε Κοινότητες της Πελοποννήσου, στα γνωστά Αμπελάκια, στο Μέτσοβο, στο Ζαγόρι, στη Νάουσα και σε πολλά άλλα μέρη.\nΓενικώτερα η ζωή, οι διάφορες εκδηλώσεις και δραστηριότητες των κατοίκων, στον ορεινό και δασικό χώρο, εμφανίζονται στενά δεμένες με τα δάση και τη δασοπονία.\nΣέ μερικές περιοχές μάλιστα τα δάση ήταν ο κυριότερος παράγοντας της οικονομίας και η δασοπονία αποτελούσε πολύτιμο και σημαντικό τομέα απασχολήσεως των κατοίκων.\nΗ εκμετάλλευση των δασών υπήρξε ελεύθερη, χωρίς να είναι δυνατή κρατική επέμβαση.\nΗ οθωμανική διοίκηση ενδιαφέρονταν μόνο για τους φόρους των δασικών προϊόντων δηλαδή της δεκάτης και άλλων δοσιμάτων. Γ’ αυτό, οι υλοτομίες εποπτεύονταν από τους τιμαριώτες και βοεβόδες οι όποιοι ανέθεταν την παρακολούθησή τους στους ειδικούς αγάδες επί των δασών. Ενώ σημαντικές εκτάσεις δασών όπως επίσης βοσκοτόπων και γεωργικής γης, περιήλθαν στην κυριότητα του τούρκικου κράτους.\nΕπίσης δεν υπήρχαν όργανα για την καθοδήγηση και παρακολούθηση σωστής εκμεταλλεύσεως και διαχειρίσεως των δασών, και δασικά αδικήματα για υλοτομίες, εκχερσώσεις, εμπρησμούς, βοσκή κλπ. δεν βεβαιώνονταν.\nΤα βουνά και τα δάση με όλη την πολύπλευρη και πολύτιμη συμβολή τους για τη ζωή των κατοίκων, βοήθησαν περαιτέρω στη διαφύλαξη και συνέχιση της πλούσιας παραδόσεώς μας και στάθηκαν απόρθητο φρούριο στις πιέσεις για εξισλαμισμό του ελληνικού πληθυσμού, γεγονός που έκανε αργότερα τον Κοσμά τον Αιτωλό να εξυμνήσει τη ζωή πάνω στα βουνά σαν την πιο πλησιέστερη προς το χριστιανικό ιδανικό.\nΣτα βουνά και στα δάση όμως δε συγκεντρώθηκαν οι κάτοικοι μόνο για να είναι μακρυά από τον κατακτητή, για να ζουν ελεύθεροι, αλλά και για να αγωνιστούν κατά του κατακτητή με κάθε τρόπο και μέσο.\nΈτσι τα βουνά και τα δάση έγιναν το καταφύγιο και το ορμητήριο για τη ζωή και τη λευτεριά, φρούρια, προστασίας για τη ζωή, προπύργια αγώνων και κάστρα της λευτεριάς.\nΔεν υπήρχε βουνό, δεν έμεινε δάσος που να μη κατοικηθεί και να μη συμμετέχει στη νέα ζωή και στον καινούργιο αγώνα των κατοίκων.\nΑπό εκεί περίμεναν όλοι το ξεκίνημα το ξεσήκωμα, το φεγγοβόλημα του λυτρωμού, τον ερχομό της λευτεριάς.\nΚαι πράγματι, εκεί στα βουνά και στα δάση πρωτοακούστηκαν και αντήχησαν παντού οι σάλπιγγες του μεγάλου ξεσηκωμού του Έθνους.\nΕκεί πάνω πρωτοχάραξε η μέρα του μεγάλου αγώνα.\nΕκεί πρωτόφεξε το φως της λευτεριάς.\nΕκεί άρχισε να χάνει τη δύναμή της η μεγάλη νύχτα της σκλαβιάς.\nΕκεί φύτρωσε η ελπίδα, θέριεψε η πίστη και έγιναν αγώνας.\nΕκεί η καρτερία έγινε δύναμις, το θάρρος αγώνας, η ελπίδα θυσία και η απόφαση λευτεριά.\nΕκεί το φως της λευτεριάς πρωτοδιέλυσε την απέραντη σκληρή νύχτα της σκλαβιάς, το σκοτάδι των 400 χρόνων.\nΕκεί ακούστηκε κι’ αντήχησε, σ’ όλα τα βουνά και τα λαγκάδια, το σύνθημα της εξεγέρσεως. «Ελευθερία ή Θάνατος».\nΟι επανειλημμένες εξεγέρσεις των Ελλήνων μετατρέπουν τα βουνά και τα δάση σε πεδία μαχών.\nΟι κλέφτες και αμαρτωλοί για την ανεξαρτησία και την ελεύθερη ζωή τους αλλά και για τις εξορμήσεις τους είχαν σαν περιοχή κυριαρχίας τους τα βουνά και τα δάση όπου έμεναν συνεχώς ή τον περισσότερο χρόνο.\nΓια ένα μάλιστα καλό λημέρι, ορεινό ή χαμηλό, μόνιμο ή προσωρινό, απαραίτητο στοιχείο για την άσφάλειά του ήταν το δάσος.\nΕκεί, στα αρματολίκια και στα λημέρια των κλεφτών, στα ορεινά κρησφύγετα, στα δασωμένα βουνά, μαθαίνουν οι “Έλληνες να πολεμούν.\nΗ ζωή και οι αγώνες τους δένονται στενά με την Ελληνική φύση, τα βουνά και τα δάση.\nΕκεί, στα βουνά και στα δάση, στο χώρο της Κλεφτουριάς, μαζεύονταν συνεχώς και περισσότεροι νέοι που προτιμούσαν τις κακουχίες και τους κινδύνους, τη σκληρή ζωή και τους αγώνες, από τη ζωή του ραγιά.\nΟ σκλαβωμένος λαός συγκινούνταν ιδιαίτερα από το ανέβασμα στα βουνά και στα δάση, στην ελεύθερη ζωή, γι’ αυτό και με πολλά και χαρακτηριστικά δημοτικά τραγούδια ζωντάνευε τη ζωή των αρματολών και των κλεφτών στα βουνά και στα δάση καθώς και τους αγώνες τους για την Πατρίδα και τη λευτεριά.\nΕκεί, στις απρόσιτες και δασωμένες περιοχές, οργανώθηκε η Κλεφτουριά κι’ εκεί μπόρεσε να εξασφαλίσει την ύπαρξή της και να αγωνίζεται κατά της σκλαβιάς.\nΑπό εκεί ξεχύθηκε η ορμή, η ακατανίκητη θέληση και η αποφασιστικότητα για τη λευτεριά.\nΣέ όλα τα βουνά και τις βουνοκορφές, τα δάση και τις λαγκαδιές αντιλαλεί η αντρεία των αγωνιστών και η πίστη τους στον αγώνα για τη λευτεριά.\nΕκεί, στα βουνά και στα δάση, μέρα και νύχτα, με βροχή και με χιόνια με κρύο και παγωνιά ατσαλώνεται η θέληση, γιγαντώνεται το θάρρος και εμψυχώνεται κάθε Έλληνας.\nΕκεί, στα βουνά με το τσαπί στο χέρι και το τουφέκι στον ώμο. Εκεί στα δάση με το τσεκούρι στο χέρι και το σπαθί στη μέση, οι κάτοικοι γράφουν καινούργιες σελίδες δόξας, καινούργια ένδοξη ιστορία.\nΕκεί μέσα στα δέντρα του δάσους ξαναγεννιέται το αθάνατο δέντρο της λευτεριάς.\nΣέ όλη όμως την περίοδο της σκλαβιάς, κατά τη διάρκεια των συνεχών αγώνων και σε κάθε περίπτωση έξεγέρσεων και συγκρούσεων, επαναστάσεων και μαχών, τα δάση που ήταν πάντα παρόντα και συμμετείχαν πολύπλευρα, απετέλεσαν και ιδιαίτερο στόχο εξοντώσεως και κυρίως με εμπρησμούς.\nΔεν υπήρχε σχεδόν δάσος στο όποιο να μη μπήκε φωτιά με σκοπό την απομάκρυνση ή την εξόντωση, από την περιοχή, των κλεφτών, των αγωνιστών.\nΠολλά δάση κάηκαν κατά τη διάρκεια της τουρκοκρατίας για λόγους εκδικήσεως ή για αναγκαστική εγκατάλειψή τους (της περιοχής) από τους κατοίκους και αγωνιστές.\nΟι φωτιές όμως που έκαψαν τα δάση έδωσαν δύναμη στον αγώνα και κράτησαν άσβεστη τη φλόγα για τη λευτεριά.\nΜε τα βουνά και τα λαγκάδια, τα καταράχια και τις ρεματιές, τα δέντρα και τα δάση συνδέθηκαν λοιπόν στενά η ζωή και οι αγώνες των αγωνιστών του 1821.\nΑυτός ο τόπος έγινε επίσης τάφος και κοιμητήρι των ηρωικών αγωνιστών του 1821 και φυλάγει για πάντα τη μνήμη και τη δόξα τους.\nΑναμφισβήτητα λοιπόν υπήρξε ιδιαίτερα σημαντική και πολύτιμη η συμβολή των δασών κατά τη διάρκεια της τουρκοκρατίας και την επανάσταση του 1821. Βοήθησαν αποτελεσματικά, συμμετείχαν πολύπλευρα στην τρομερά δύσκολη και τεράστια προσπάθεια των Ελλήνων για να συνεχιστεί η ζωή, οι παραδόσεις, τα ήθη και έθιμα, τα γράμματα και οι τέχνες και προπαντός το αιώνιο Ελληνικό πνεύμα, η ελεύθερη Ελληνική ψυχή, η αθάνατη ΕΛΛΑΔΑ.\nΕπιμέλεια-προσαρμογή κειμένου: dasarxeio.com\n‹ ΓΕΩΧΩΡΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΔΑΣΙΚΩΝ ΧΑΡΤΩΝ 2021\nΚαταφύγια άγριας ζωής. Προστατευόμενες περιοχές χωρίς προστασία. ›


Τεχνικά προβλήματα κατά την επιλογή και αγορά ζεστού συστήματος Runner - Γνώση - Hong Yue Mold Molding Fittings Limited\nΤεχνικά προβλήματα κατά την επιλογή και την αγορά θερμού συστήματος Runner\nΟι χρήστες στην επιλογή και την αγορά του συστήματος Hot Runner θα έχουν πολλούς συγκεκριμένους τεχνικούς συνδέσμους. Εάν ο χρήστης έχει καλή και θερμή τεχνική γνώση που σχετίζεται με δρομείς, είναι εύκολο να επιλέξετε και να αγοράσετε το πιο κατάλληλο σύστημα θερμού δρομέα για να διασφαλίσετε ότι η επόμενη διαδικασία χύτευσης με έγχυση θα εξομαλύνει και θα βελτιώσει την ποιότητα του προϊόντος.\n1. Σωστή επιλογή των σειρών προϊόντων Hot Runner\nΟι προμηθευτές θερμών δρομολογητών συχνά γίνονται σε γραμμές προϊόντων σύμφωνα με το διαφορετικό μέγεθος των πλαστικών εξαρτημάτων. όπως μεγάλα πλαστικά μέρη που χρησιμοποιούν επεξεργασία ακροφυσίων μεγάλου μεγέθους, μικρά πλαστικά μέρη με μικρό μέγεθος της επεξεργασίας ακροφυσίων. Ως εκ τούτου, ο χρήστης στη σωστή επιλογή του Τύπου θερμού δρομέα (και η επιλογή της θερμικής άκρης ή το σύστημα τύπου βαλβίδας), είναι η επιλογή της γραμμής προϊόντων δρομέα θερμότητας. Μελετάται το μέγεθος δομής και ο σχεδιασμός και η κατασκευή του καλουπιού. Εάν η επιλογή γραμμής προϊόντων Hot Runner δεν είναι σωστή, στην επεξεργασία του καλουπιού αργότερα ή στην παραγωγή πλαστικών εξαρτημάτων διαπιστώθηκε ότι το σφάλμα είναι πολύ σοβαρό και δύσκολο να εξοικονομηθεί. Για να επιλέξετε σωστά τη σειρά προϊόντων Hot Runner, κάθε προμηθευτής καυτού δρομέα έχει κάποια τεχνικά έγγραφα για παραπομπή. Οι χρήστες θα πρέπει να συνεργαστούν στενά με τους προμηθευτές καυτών δρομέων για να επιλέξουν μια καλή γραμμή προϊόντων καυτού δρομέα.\n2. Απώλεια πίεσης έγχυσης στο σύστημα θερμού δρομέα\nΗ απώλεια πίεσης έγχυσης στο σύστημα θερμού δρομέα δεν θα πρέπει να παραμεληθεί. Πολλοί χρήστες καλουπιών καυτού δρομέα έχουν μια εσφαλμένη αντίληψη ότι η απώλεια πίεσης έγχυσης του θερμού δρομέα είναι πολύ μικρότερη από εκείνη του καναλιού ροής ψυχρού αέρα. Ο λόγος είναι ότι το πλαστικό διάλυμα στον θερμαινόμενο δρομέα είναι πάντα θερμό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας έγχυσης. Στην πραγματικότητα, πολλές φορές το αντίθετο είναι αλήθεια. Λόγω της ανάγκης του σχεδιασμού δομής θερμού δρομέα στο καλούπι καυτού δρομέα, η απόσταση ροής στο σύστημα καυτού δρομέα θα αυξηθεί σημαντικά. Επομένως, η απώλεια πίεσης έγχυσης στο σύστημα Hot Runner είναι συχνά μεγαλύτερη. Στην πρακτική εφαρμογή, επειδή η απώλεια πίεσης έγχυσης είναι πολύ μεγάλη στο σύστημα καυτού δρομέα, είναι πολύ δύσκολο να δημιουργηθεί η χύτευση με έγχυση. Επομένως, η επεξεργασία της κακής ρευστότητας του πλαστικού (όπως pc, pom κ.λπ.), διαλυμένη στο σύστημα θερμού δρομέα στην απόσταση ροής μεγάλου ή του προς επεξεργασία τεμαχίου βάρους και ούτω καθεξής θα πρέπει να χρησιμοποιείται ανάλυση καναλιού ροής λογισμικού CAE και υπολογισμός.\n3. Τυπικά και μη τυποποιημένα συστήματα θερμού δρομέα\nΌλοι οι κατασκευαστές θερμών δρομολογητών παρέχουν τόσο στάνταρ όσο και μη τυποποιημένα συστήματα καυτών δρομέων. Εάν είναι δυνατόν, οι χρήστες θα πρέπει να επιλέξουν όσο το δυνατόν περισσότερο το σύστημα θερμών δρομέων. Στο μέτρο του δυνατού, επιλέξτε το κανονικό μήκος και μέγεθος του ακροφυσίου, πλάκα θερμού δρομέα, ένθετα πύλης και ούτω καθεξής. Το πλεονέκτημα είναι ότι το οιονεί πρότυπο σύστημα καυτού δρομέα έχει χαμηλότερη τιμή από το μη τυποποιημένο σύστημα καυτού δρομέα και ο χρόνος παράδοσης είναι πολύ μικρότερος. Η εναλλαξιμότητα των εξαρτημάτων είναι ευεργετική για τη μελλοντική χρήση και συντήρηση. Μόλις ένα κομμάτι σπάσει, αγοράστε ένα άλλο τυποποιημένο κομμάτι και το βάλετε στη γραμμή.\nΈνα ζευγάρι: Πλεονεκτήματα των τριβέων\nΕπόμενη: Εύρος εφαρμογής του Hot runner


Αναζητωντας Την Κλασικη Ελλαδα - Κλασσικες επιστημες (BKS.0599034)\nΑρχική > Βιβλία > Κλασσικές Επιστήμες > ΑΝΑΖΗΤΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΛΑΣΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ\nΑΝΑΖΗΤΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΛΑΣΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ\nΣΤΟΟΥΝΜΑΝ ΡΙΤΣΑΡΝΤ στην κατηγορία ΚΛΑΣΣΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ\nΣυγγραφέας: ΣΤΟΟΥΝΜΑΝ ΡΙΤΣΑΡΝΤ\nΜετάφραση: ΑΓΓΕΛΟΜΑΤΗ ΤΣΟΥΓΚΑΡΑΚΗ ΕΛΕΝΗ\nΤα πνευματικά δημιουργήματα της αρχαίας Ελλάδας ήταν πάντα κτήμα κοινό, τμήμα της παγκόσμιας κληρονομιάς. Τα κατάλοιπα όμως του υλικού πολιτισμού της είχαν για ολόκληρους αιώνες χαθεί από την επιφάνεια της γής και τη μνήμη των ανθρώπων.\nΤο βιβλίο αυτό είναι φόρος τιμής σ' εκείνους πού, από τα τέλη του Μεσαίωνα, άνοιξαν το δρόμο προς την Ελλάδα και την έρευνα του κλασικού παρελθόντος της. Ήδη πριν από την 'Αλωση της Κωνσταντινούπολης από τους Τούρκους το 1453, μερικοί ριψοκίνδυνοι ταξιδιώτες άρχισαν να καταφθάνουν με διαφορετικά ο καθένας κίνητρα, αλλά με κοινό σκοπό: να βρουν τα λείψανα των κλασικών χρόνων και να ανασυστήσουν το αρχαίο μεγαλείο. Διασχίζουν την Ελλάδα και τη Μικρά Ασία, σε εποχές που η περιήγηση είναι όχι απλώς δαπανηρή και κοπιαστική αλλά και τρομερά επικίνδυνη, αναζητώντας τα ερείπια των πόλεων και τα απομεινάρια της ζωής και της τέχνης των αρχαίων Ελλήνων. Ο Κυριακός ο Αγκωνίτης ταξιδεύει για να πλουτίσει τις γνώσεις του\n. Ο Τζέιμς Στιούαρτ και ο Νίκολας Ρεβέτ αναλαμβάνουν την πρώτη επιστημονική περιγραφή των κτιρίων της αρχαίας Αθήνας. Η Εταιρεία των Ντιλετάντι χρηματοδοτεί αποστολές καταγραφής αρχιτεκτονικών μνημείων. Ο Λόρδος Έλγιν και ο Έντουαρντ Ντάνιελ Κλαρκ δεν διστάζουν να αποσπάσουν από τα αρχαία μνημεία ό,τι τους αρέσει, θεωρώντας ότι το ανασύρουν από την αφάνεια. Αυτοκρατορίες συναγωνίζονται ποια θα αποκτήσει τα γλυπτά της Αίγινας και των Βασσών. Η αποστολή του Αβά Φουρμόν αποτυγχάνει, παρά τις πλαστογραφίες του, ενώ τα όνειρα του «ρομαντικού» Ερρίκου Σλήμαν γίνονται πραγματικότητα.\nΌλους αυτούς, και πολλές άλλες συναρπαστικές προσωπικότητες, θα τους συναντήσει ο αναγνώστης στις σελίδες αυτού του βιβλίου.\nΑΝΑΖΗΤΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΛΑΣΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ (BKS.0599034)\n. Ο Τζέιμς Στιούαρτ και ο Νίκολας Ρεβέτ αναλαμβάνουν την πρώτη επιστημονική περιγραφή των κτιρίων της αρχαίας Αθήνας. Η Εταιρεία των Ντιλετάντι χρηματοδοτεί αποστολές καταγραφής αρχιτεκτονικών μνημείων. Ο Λόρδος Έλγιν και ο Έντουαρντ Ντάνιελ Κλαρκ δεν διστάζουν να αποσπάσουν από τα αρχαία μνημεία ό, τι τους αρέσει, θεωρώντας ότι το ανασύρουν από την αφάνεια. Αυτοκρατορίες συναγωνίζονται ποια θα αποκτήσει τα γλυπτά της Αίγινας και των Βασσών. Η αποστολή του Αβά Φουρμόν αποτυγχάνει, παρά τις πλαστογραφίες του, ενώ τα όνειρα του «ρομαντικού» Ερρίκου Σλήμαν γίνονται πραγματικότητα.\nΑΝΑΖΗΤΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΛΑΣΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ BKS.0599034 ΣΤΟΟΥΝΜΑΝ ΡΙΤΣΑΡΝΤ ΣΤΟΟΥΝΜΑΝ ΡΙΤΣΑΡΝΤ ΚΛΑΣΣΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ ΑΝΑΖΗΤΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΛΑΣΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ


The MONOCLE Quality of Life Conference 2021 - Art of Living\nThe MONOCLE Quality of Life Conference 2021\nΤο MONOCLE διοργανώνει το 6ο Συνέδριο ‘’Ποιότητα Ζωής’’ στις 23-25 Σεπτεμβρίου 2021 στην Αθήνα. Η τριήμερη εκδήλωση θα συγκεντρώσει περισσότερους από 25 ομιλητές οι οποίοι δραστηριοποιούνται στον χώρο των επιχειρήσεων, του πολιτισμού, της τέχνης, του design, της αρχιτεκτονικής και του εμπορίου.\nΣτην Αθήνα αναπτύσσονται νέες επιχειρήσεις, η καλλιτεχνική σκηνή ευδοκιμεί και αυτοί οι παράγοντες αναγκάζουν μια γενιά ταλέντων της διασποράς να επιστρέψει στην πατρίδα της, καθώς επίσης δελεάζει φιλόδοξους παγκόσμιους επιχειρηματίες για νέες επενδύσεις. Αυτοί οι δημιουργικοί ‘‘παίκτες’’ επενδύουν στη φιλοξενία, στο σχεδιασμό, στην τεχνολογία και στις κατασκευές, καθώς η πόλη σφραγίζει τη θέση της ως το πιο ανοιχτό, ακμάζον φυλάκιο στην ανατολική Μεσόγειο.\nΚαι είναι αυτός ο συνδυασμός απίστευτου δυναμικού, βαθύ ταλέντου και αναδυόμενης περιφερειακής επιρροής που θα εξερευνήσει το MONOCLE κατά τη διάρκεια του Συνεδρίου Ποιότητας Ζωής . Η ηλιοφάνεια, το καλό φαγητό και η αισιοδοξία κατέστησαν επίσης σαφές ότι η Αθήνα αποτελεί μια καταπληκτική πόλη υποδοχής. Όπως το δηλώνει ο δήμαρχος Κώστας Μπακογιάννης: «Αυτή είναι η στιγμή για την Αθήνα».\nΓια περισσότερες πληροφορίες μπείτε στο παρακάτω link:\n7 βιβλία για το καλοκαίρι


Η πιο τραγική φιγούρα… Κουράγιο μάνα ! | ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ\nΗ πιο τραγική φιγούρα… Κουράγιο μάνα !\nΠαρακολουθούμε με κομμένη την ανάσα την οικογενειακή τραγωδία στο χωριό Παραμύθα και στο μυαλό μας στριφογυρίζουν δεκάδες σενάρια είστε επιστημονικής φαντασίας, είτε βγαλμένα από τη βάρβαρη πλέον ζωή μας. Μια απλή διένεξη πατέρα και γιου, είχε το αποτέλεσμα που όλοι ξέρουμε. Πολλοί έσπευσαν να ζητούν την αποσύνδεση του παιδοκτόνου από τον αναπνευστήρα, άλλοι δε, χώθηκαν για τα καλά στη ζωή τους, βγάζοντας στη φόρα όλα, μα όλα τα οικογενειακά τους, σε μια προσπάθεια να αποπροσανατολίσουμε από την τραγικότητα και να βρούμε έστω και θεωρητικά τους πιο ακραίους λόγους που όπλισαν το χέρι ενός πατέρα.\nΔυστυχώς και ο δέυτερος γιος έγινε μάρτυρας της τραγωδίας και δεν κατάφερε να σώσει ούτε τον αδερφό ούτε τον πατέρα του, δεν πρόλαβε, δεν, δεν…\nΈγινε μάρτυρας της τελευταίας ανάσας του αδερφού του, εικόνες που θα τον στοιχειώνουν μια ζωή. Εικόνες που δεν θα του επιτρέψουν να κοιμηθεί ποτέ ξανά ήρεμα και γαλήνια.\nΕύκολα γινόμαστε όλοι δικαστές και αναλυτές, μιας τραγωδίας αφού συμβεί. Σαν κοινωνία αποτύχαμε να προλάβουμε τέτοια περιστατικά που αυξάνονται και πληθύνονται ανάμεσα μας. Μια φιλήσυχη οικογένεια, σχεδόν ξεκληρίζεται για ασήμαντους λόγους. Ο καθένας το δικό του γολγοθά γνωρίζει όταν η πόρτα του σπιτιού του κλείσει. Τα δικά του βάσανα, σκέψεις και δυσκολίες που ποτε τον αναισθητοποιούν, ποτε τον κάνουν θηρίο ανήμερο.\nΕκεί που σου κόβεται η ανάσα, είναι η σκέψη εκείνης της μάνας. Της τραγικότερης φιγούρας της εν λόγω τραγωδίας. Μια μάνα που πληροφορήθηκε το φονικό μέσα στο ίδιο της το σπίτι, με θύμα το σπλάχνο της και θύτη τη σύζυγο της. Μια μάνα που αντίκρισε εικόνες θρίλερ, με αιματοβαμμένο το σπίτι από τα σωθικά του παιδιού της. Και πριν το δωδεκάωρο κλείσει, επήλθε η ανακοπή καρδιάς του συζύγου της. Ο πόνος υπέρμετρος. Τα γιατί, ατελείωτα και τα αν, αμέτρητα. Το σπίτι της έκλεισε και βυθίστηκε στο πένθος. Το σπλάχνο της έφυγε και μαζί του η ζωντάνια, η νεανικότητα, η ενέργεια, το χρώμα και το νόημα της ζωής. Κουράγιο μάνα !


5 υπέροχες αλήθειες για τη γυναίκα Παρθένο. - Clickmag.gr\n1. Νοιάζεται και μάλιστα, νοιάζεται πολύ.\nΑγαπάει βαθιά, με ειλικρίνεια, με αγνές και καλές προθέσεις. Μπορεί να μην είναι η πιο ρομαντική γυναίκα που θα συναντήσεις, αλλά τα αισθήματα της, δεν τα σκορπάει και δεν τα ξοδεύει σε βλακείες κι ανόητους ανθρώπους. Όταν θα πει το «σ’ αγαπώ», θα το εννοεί κιόλας.\n2. Κι αυτό με φέρνει στο επόμενο σημείο που θέλω να σου αναλύσω.\nΌταν αγαπήσει, αγαπάει για πάντα, αγαπάει ολοκληρωτικά, δεν ψάχνει να κρατήσει καβάντζες, δεν ξενοκοιτάει, δεν σκορπίζει τη χάρη της δεξιά κι αριστερά. Αγάπησε; Στο είπε; Τέλος!!!\n3. Δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορεί να κάνει.\nΚυριολεκτώ: είναι συνδυασμός μυαλού και πράξης, θα εκπλαγείς με την αποφασιστικότητα της, να ολοκληρώνει ότι έχει οργανώσει κι αποφασίσει ότι πρέπει να γίνει. Είναι η γυναίκα που κάνει τα πράγματα να συμβούν και δεν περιμένει να της συμβούν!\nΔιαβάστε ακόμα: Κώστας Λεφάκης: Δύσκολο το 2020 γι' αυτά τα 3 ζώδια και παράδεισος γι' αυτά τα 4!\n4. Είτε το πιστεύεις, είτε σου φαίνεται υπερβολικό, αυτή η γυναίκα, θα βελτιώσει τη ζωή σου!\nΜπορεί να καταπιαστεί με ότι χωράει ο νους σου και να σου βρει λύσεις για προβλήματα που ούτε καν είχες αντιληφθεί ποτέ ότι υπήρχαν!\n5. Είναι πολύ αποφασιστικός άνθρωπος, αλλά και πολύ αποφασισμένος!\nΕίναι επίμονη, ακραία –κι όμως δεν της φαίνεται!- και δεν θα κάνει πίσω, μήτε σε ότι πιστεύει, μήτε σε ότι αισθάνεται. Γι’ αυτό ακριβώς το λόγο κι όταν αγαπάει -όπως σου έγραψα παραπάνω- αγαπάει με όλη της καρδιά, με τίμιο λόγο και σωστά κίνητρα. Να θυμάσαι όμως ότι το πείσμα κι η αποφασιστικότητα της… δεν παλεύονται με τίποτα!


Πανηλειακός – Ρόδος 2-1 - Onsports.gr\nOnsports Team\t08 Μαίου 2011, 19:51\nFOOTBALL LEAGUE / Πανηλειακός\t/ Ρόδος\nΠανηλειακός – Ρόδος 2-1\nΟ Πανηλειακός κατάφερε να πάρει τη νίκη από τη Ρόδο με 2-1, σε ένα παιχνίδι, που ξεκίνησε με καθυστέρηση δέκα λεπτών.\nΜε νίκη ολοκλήρωσε τις υποχρεώσεις του στο πρωτάθλημα της Γ΄ Εθνικής ο Πανηλειακός, επικρατώντας της Ρόδου με 2-1 στο δημοτικό στάδιο του Πύργου, όπου βρέθηκαν περίπου 100 φίλοι της ομάδας.\nΣτο 13' έγινε η πρώτη καλή φάση του αγώνα, αφού μετά τη σέντρα του Κοτσώνη από δεξιά, ο Λαμπρογεώργου έπιασε την κεφαλιά και έδιωξε εντυπωσιακά σε κόρνερ ο Σουμουλίδης. Στο 17΄η σέντρα σουτ του Αντωνίου πέρασε ελάχιστα άουτ.\nΣτο 51΄ άνοιξε το σκορ για τον Πανηλειακό, με τον Γιάννη Σωτηρόπουλο να μπαίνει στην περιοχή και με διαγώνιο σουτ να κάνει το 1-0. Ένα λεπτό μετά, οι γηπεδούχοι διπλασίασαν τα τέρματά τους με τον Λαμπρογεώργο, μετά από εύστοχη εκτέλεση πέναλτι.\nΗ Ρόδος μείωσε το 54΄με τον Γήτα, ο οποίος διαμόρφωσε το 2-1 που ήταν και το τελικό αποτέλεσμα.\nΔιαιτητές: Παπαγεωργίου (Αρτας), Τίκας (Ηπείρου), Διαμαντής (Ηπείρου).\nΠΑΝΗΛΕΙΑΚΟΣ: Θεοδωρακόπουλος, Αντωνίου, Αντωνόπουλος, Κοτσώνης, Θωνιάτης, Μπράβος, Σωτηρόπουλος Ι. (83' Τσουκαλάς), Λαμπρογεώργος, Σωτηρόπουλος Δ.(78' Παπαγεωργίου, λ.τ. 88' Αργυρόπουλος), Νικολόπουλος, Κολόκας\nΡΟΔΟΣ: Σουμουλίδης, Καντιμοίρης Σταμ.(70' Μπιμπίρης), Ανωγειανάκης, Σκαρλάτος, Καραγιαννίδης, Κεφαλούκος, Γήττας (87' Παπαδημήτρης), Μαραγκουδάκης, Καντιμοίρης Γεωρ., Τσιφλίδης (λ.τ. 46' Παπαδόπουλος), Κακλαμάνος.


Διαγωνισμός με δώρο πέντε ρολόγια χειρός από το otticacenter.gr!\nΠάρτε μέρος στον διαγωνισμό με δώρο πέντε ρολόγια χειρός από το otticacenter.gr!\nΔιοργανωτής Διαγωνισμού: FTHIS.GR\nΌνομα Διαγωνισμού: Διαγωνισμός με δώρο πέντε ρολόγια χειρός από το otticacenter.gr!\nΔώρα Διαγωνισμού: Πέντε ρολόγια χειρός από το otticacenter.gr!\nΔιαγωνισμός με δώρο τη βαλίτσα καμπίνας Βenzi από το 2kbrands.gr Διαγωνισμός με δώρο τη βαλίτσα καμπίνας Βenzi από το 2kbrands.gr Πάρτε μέρος στον διαγωνισμό με δώρο τη βαλίτσα καμπίνας Βenzi από το 2kbrands.gr Ο Διαγωνισμός θα λήξει 28/07/201...


Πως να χάσω κιλά – Πως να αδυνατίσω γρήγορα - 5 κιλά σε μια εβδομάδα - Αδυνατίστε να χάσετε βάρος\nΓιατί δεν μπορώ να χάσω κιλά και να αδυνατίσω; Γιατί δεν μπορώ να χάσω κιλά και να αδυνατίσω; Γιατί αδυνατίστε να χάσετε βάρος χάνω κιλά και δεν αδυνατίζω; Τι φταίει; γιατί δε χάνω κιλά; κόλλησε η ζυγαριά, τί φταίει; δεν χάνω βάρος με τίποτα πως ξεκολλάει η ζυγαριά; γιατί δεν αδυνατίζω ενώ κάνω δίαιτα; δεν χανω κιλα με τιποτα, είμαι έτοιμη να τα παρατήσω χάνω κιλά δύσκολα Μερικές σκέψεις που κάνουμε κατά τη διάρκεια δίαιτας και δεν έχουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε.\nΤί φταίει στην πραγματικότητα; Γιατί δεν έχω τα αποτελέσματα που θέλω; Όταν χάνουμε βάρος το σώμα μας «τείνει» να αντιστέκεται λόγω μιας κατάστασης γνωστή και ως ομοιόσταση. Ο οργανισμός προσαρμόζεται και συνηθίζει στην αδυνατίστε να χάσετε βάρος που ονομάζεται ομοιόσταση.\nΗ διαδικασία αυτή συχνά καθυστερεί τη διαδικασία απώλειας nhl goalie απώλεια βάρους και φρενάρει τα αποτελέσματά σας. Ας ρίξουμε μια ματιά στους βασικούς λόγους για αδυνατίστε να χάσετε βάρος οποίους ΔΕΝ μπορούμε να χάσουμε βάρος και δεν αδυνατίζουμε.\nΠιθανόν να χάνετε λίπος αλλά να μην το καταλαβαίνετε Εάν πιστεύετε πως έχετε φτάσει σε ένα πλατώ και έχει κολλήσει η ζυγαριά μην απογοητεύεστε. Είναι πολύ συχνό φαινόμενο η ζυγαριά να «κολλάει» για μερικές μέρες ή ακόμη και εβδομάδες. Δεν σημαίνει ωστόσο πως έχετε σταματήσει να χάνετε λίπος. Το βάρος του σώματος τείνει να ανεβοκατεβαίνει αρκετά γραμμάρια κατά τη διάρκεια της μέρας αλλά και της εβδομάδας. Τα αποτελέσματα εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες όπως: Το νερό που πίνετε. Το νερό επηρεάζει τα ενδοκυτταρικά και εξωκυτταρικά υγρά του σώματος Το πόσο αλάτι έχετε καταναλώσει.\nΩστόσο, οι περισσότεροι από αυτούς θα σας κάνουν να πεινάσετε και να ταλαιπωρηθείτε. Εάν δεν έχετε τη ισχυρή δύναμη της θέλησηςτότε η πείνα θα σας κάνει να παραιτηθείτε γρήγορα από αυτά τα σχέδια. Το σχέδιο που περιγράφεται εδώ: -Θα μειώσει σημαντικά την όρεξή σας. Εδώ είναι ένα απλό σχέδιο με 3 βήματα για να χάσετε βάρος γρήγορα.\nΕπίσης σε πολλές περιπτώσεις απλά τρώμε μεγάλη ποσότητα αδυνατίστε να χάσετε βάρος. Ακόμη και ένα υγιεινό γεύμα αδυνατίστε να χάσετε βάρος θερμίδες. Καλό θα ήταν να ζυγίζετε τα γεύματά σας.\nΚαλό θα ήταν επίσης να βρείτε online ιστοσελίδες που δείχνουν πόσες θερμίδες έχουν τα γεύματα ώστε να έχετε μια εκτίμηση.\nΜια άλλη τεχνική είναι να φωτογραφίζουμε το φαγητό μας πριν το καταναλώσουμε ώστε να θυμόμαστε τι φάγαμε 1, 2. Δεν τρώτε αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης σε καθημερινή βάση Η πρωτεΐνες είναι ίσως το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικά όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος. Επιπλέον οι πρωτεΐνες μειώνουν δραστικά το αίσθημα της πείνας και τις λιγούρες για γλυκό και τσιμπολογήματα 3, 4, 5, 6, 7. Η κατανάλωση πρωτεΐνης επιδρά στις ορμόνες που αδυνατίστε να χάσετε βάρος την όρεξη όπως η γκρελίνη 8, 9.\nΕάν θα φάτε πρωινό καλό θα ήταν να καταναλώσετε αρκετή πρωτεΐνη. Μελέτες έδειξαν πως αδυνατίστε να χάσετε βάρος κατανάλωση αρκετής ποσότητες πρωτεΐνης για πρωινό μείωσε τα επίπεδα της πείνας και τις λιγούρες κατά τη διάρκεια της ημέρας Η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης αποτρέπει την πτώση του μεταβολισμού, πράγμα συχνό όταν χάνουμε βάρος. Επιπλέον αποτρέπει την εκ νέου αύξηση βάρος μετά το πέρας της ibs και δεν μπορούν να χάσουν βάρος 11, 12, Τρώτε πολλούς υδατάνθρακες σε σχέση με πρωτεΐνες και λιπαρά Ένα έχετε αρκετά αρκετά περιττά κιλά να χάσετε, έχετε προβλήματα με το μεταβολισμό σας όπως διαβήτη τύπου 2 ή βρίσκεστε σε προ-διαβητικό στάδιο καλό θα ήταν να εξετάσετε μια διατροφή χαμηλών υδατανθράκων low-carb diet.\nΒραχυπρόθεσμες μελέτες studies, έδειξαν πως οι συγκεκριμένοι τύπου δίαιτας είχαν 2 εώς 3 φορές περισσότερα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους σε αδυνατίστε να χάσετε αδυνατίστε να χάσετε βάρος με μια τυπική διατροφή με χαμηλά λιπαρά που συνήθως προτείνεται 24, Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων βρέθηκε πως βελτιώνουν τους μεταβολικούς δείκτες όπως τα τριγλυκερίδια, την «καλή χοληστερίνη», τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και άλλα 26, 27, 28, Είστε λαίμαργος.\nΕάν τρώμε περισσότερες θερμίδες από αυτές που καίμε όχι μόνο δεν θα αδυνατίσουμε αλλά θα παχύνουμε. Υγιεινές τροφές, όπως το τυρί, η μαύρη σοκολάτα και οι ξηροί καρποί κρύβουν πολλές θερμίδες. Εύκολα μπορούμε να το παρακάνουμε και στο τέλος της ημέρας να έχουμε ξεφύγει πολύ παραπάνω από αδυνατίστε να χάσετε βάρος επιτρεπτά όρια. Πολλές φορές μια κραιπάλη είναι ικανή να καταστρέψει κάθε προσπάθεια 7 ημερών δίαιτας.\nΗ αδυνατίστε να χάσετε βάρος με αντιστάσεις αυξάνει κατακόρυφα το μεταβολισμό, ακόμη και για 48 ώρες μετά το τέλος της άσκησης. Η προπόνηση με αντιστάσεις είναι από τα πιο αδυνατίστε να χάσετε βάρος βήματα που μπορείτε να κάνετε για να χάσετε γρήγορα περιττά κιλά και μάλιστα καθαρό λίπος. Η προπόνηση με αντιστάσεις προστατεύει το μυϊκό σύστημα, αυξάνει το βασικό μεταβολισμό ηρεμίας και βελτιώνει τη φυσική κατάσταση.\nΔεν κάνετε καθόλου αερόβια άσκηση Η αερόβια άσκηση εκτός από τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς, βοηθάει καταλυτικά στην αύξηση αδυνατίστε να χάσετε βάρος καύσεων και στην απώλεια βάρους. Αερόβια άσκηση είναι το τζόκινγκ, το τρέξιμο, το ποδήλατο, το κολύμπι, το σχοινάκι. Η αερόβια άσκηση είναι από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και να θωρακίσετε την υγεία της καρδιάς. Η τακτική αερόβια προπόνηση αυξάνει τις αντοχές, τις καύσεις, το μεταβολισμό ενώ μειώνει το σπλαχνικό λίπος.\nΣημειωτέων πως σε μια δύσκολη καθημερινότητα ο σχεδιασμός και η προετοιμασία γευμάτων την ημέρα — κάθε μέρα — είναι σχεδόν αδύνατο. Μελέτες έδειξαν πως μέθοδοι όπως η διαλειμματική νηστεία έχουν αποδεδειγμένα αποτέλεσμα στην απώλεια βάρους, στην αύξηση μεταβολισμού και στη μείωση των ποσοστών λίπους στο σώμα. Επιπλέον η κατανάλωση νερού ειδικά κρύου βρέθηκε πως αυξάνει παροδικά το μεταβολισμό και τις καύσεις εώς και για 1,5 ώρα μετά 32,33, Πίνετε αδυνατίστε να χάσετε βάρος αλκοόλ σε εβδομαδιαία βάση Εάν θέλετε να χάσετε βάρος ξεχάστε τη μπύρα, το κρασί και ποτά όπως το ουίσκι και τα cocktail με σιρόπια καθώς περιέχουν πάρα πολλές θερμίδες.\nΚαταναλώστε ποτά όπως η vodka και αδυνατίστε να χάσετε βάρος gin χωρίς προσθήκη αναψυκτικών με ζάχαρη. Αδυνατίστε να χάσετε βάρος να θυμόμαστε πως το αλκοόλ έχει περίπου 7 θερμίδες ανά γραμμάτια το οποίο είναι ιδιαίτερα πολύ.\nΤρώμε γρηγορότερα και υπερβάλουμε χωρίς λόγο στις ποσότητες.\nΥπάρχουν μια σειρά από μελέτες που υποστηρίζουν πως το mindful eating μείωσε τη συχνότητα από «σοβαρές παρασπονδίες» και κραιπάλες ενώ οδήγησε σε σημαντική απώλεια βάρους σε όσους έκαναν προσπάθεια αδυνατίστε να χάσετε βάρος χάσουν βάρος 36, 37, 38, Αντιμετωπίζετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα που σας δυσκολεύει να χάσετε βάρος Προβλήματα και παθήσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός, η υπνική άπνοια και οι πολυκυστικές ωοθήκες δυσκολεύουν την προσπάθειά για απώλεια βάρους.\nΠροβλήματα υγεία, παθολογικές καταστάσεις, ασθένειες και αρρώστιες επηρεάζουν άμεσα το μεταβολισμό και το ρυθμό με τον οποίο μπορούμε να χάσουμε βάρος. Στην πραγματικότητα υπάρχουν μια σειρά από φαρμακευτικές αγωγές που όχι μόνο δυσκολεύουν την απώλεια βάρους αλλά οδηγούν και σε αύξηση βάρους. Είστε εθισμένοι στο Junk Food Κι όμως. Το φαγητό συχνά έχει εθιστική τάση. Ειδικά εάν έχουμε συνηθίσει να καταναλώνουμε μεγάλη ποσότητα. Τα πράγματα γίνονται χειρότερα όταν πρόκειται για το πρόχειρο φαγητό.\nΤο junk food όπως και τα έτοιμα γεύματα από που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ περιέχουν τροφικά πρόσθετα και ενισχυτικά γεύσεις όπως το MSG γλουταμινικό μονονάτριο και το σιρόπι γλυκόζης υψηλής φρουκτόζης HGFCS που προκαλούν εθισμό. Από διατροφικής άποψης δε, είναι επιεικώς απαράδεκτα.\nΠακετο 3 τεμαχιων Cellucor P6 Chrome - 60 caps - artofjayward.com\nΟσμή καταπιεστική πράσινη δύναμη καυστήρα δίαιτα καψάκια αναστολέας της όρεξης


Αρχαιολογικοί χώροι ΣΤΡΑΤΟΣ (Αρχαία πόλη) ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ - GTP\nΕμφανίζονται 2 τίτλοι με αναζήτηση: Αρχαιολογικοί χώροι για το τοπωνύμιο: "ΣΤΡΑΤΟΣ Αρχαία πόλη ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ".\nAρχαίο θέατρο Στράτου\nΤο αρχαίο θέατρο της Στράτου έχει οικοδομηθεί ανατολικά του διατειχίσματος πολύ κοντά στην αρχαία Αγορά με την οποία συνδεόταν με βαθμιδωτό δρόμο με θέα προς τον ποταμό Αχελώο. Το θέατρο είχε εντοπίσει ήδη από το 1805 ο W. Leake, αλλά η ανασκαφή και μελέτη του έγινε μεταξύ των ετών 1990-96 υπό τη διεύθυνση του Εφόρου Αρχαιοτήτων Λ. Κολώνα. Οι πρώτες μάλιστα ανασκαφές έφεραν στην επιφάνεια μεταγενέστερα αγροτικά σπίτια των οποίων το οικοδομικό υλικό αφαιρέθηκε από τα οικοδομήματα της Αγοράς και από το Κοίλο του θεάτρου. Το θέατρο είναι του 4ου π.Χ. αιώνα με συμπληρώσεις και διορθώσεις του 3ου και 2ου π.Χ. αι.\nΗ περιφέρεια του κοίλου διαγράφει ένα ημικυκλικό τόξο μεγαλύτερο των 3/4 του κύκλου και δε διαιρείται σε άνω και κάτω διάζωμα, όπως συνήθως συμβαίνει στα αρχαία θέατρα. Το άνω μισό περίπου τμήμα του κοίλου είναι σχεδόν τελείως καταστρεμμένο. Μόνο δύο κερκίδες στο βορειοανατολικό τμήμα του κοίλου σώθηκαν από τη φθορά του χρόνου. Το θέατρο είναι δομημένο κυρίως από γκριζοπράσινους ντόπιους ψαμμιτόλιθους. Υπάρχουν μέχρι σήμερα περίπου 35 σειρές εδωλίων (καθισμάτων) που χωρίζονται με κλίμακες σε 11 κερκίδες και μπορούσαν να χωρέσουν 6.000 θεατές.\nΩς προς τη χρονολογία κατασκευής του σκηνικού οικοδομήματος μπορούμε να επισημάνουμε τρείς οικοδομικές φάσεις. Το πρώτο σκηνικό οικοδόμημα κτίστηκε γύρω στα τέλη του 4ου π.Χ. αιώνα και ήταν μια ισόγεια ανοικτή στοά μπροστά απ’ την ορχήστρα με τους κίονες ως σκηνικό φόντο. Αυτό το ανοικτό σκηνικό οικοδόμημα ήταν στο ίδιο επίπεδο με αυτό της ορχήστρας και οι παραστάσεις επαίζοντο μπροστά.\nΣτο θέατρο της Στράτου παίχτηκε για πρώτη φορά το καλοκαίρι του 1997 η θεατρική παράσταση «Όπως αγαπάτε» του Σαίξπηρ από το ΔΗΠΕΘΕ Αγρινίου. Έμελλε αυτή η πρώτη παράσταση να’ ναι και η τελευταία, αφού η Αρχαιολογική Υπηρεσία απαγόρευσε την επαναχρησιμοποίησή του,καθόσον το υλικό απ’ το οποίο είναι κατασκευασμένο το κοίλο είναι εύθραυστο και εύκολα καταστρέφεται. Πολύτιμο βιβλίο για την καταγραφή του πληροφοριακού υλικού που αφορά την ενότητα « Στράτος» υπήρξε το βιβλίο του Σχολικού Συμβούλου των Φιλολόγων του νομού Ευρυτανίας κ. Ιωάννη Νεραντζή « Η Αρχαία Στρατική Ακαρνανία - Μνημειακή τοπογραφία, επιγραφές, αρχαιολογικά ευρήματα» Αγρίνιο 1997.\nhttp://www.aitoloakarnania.gr/ancienttheater/strat... (2 φωτ.)


«Ο δράστης ήταν παράφρων, λευκός ακροδεξιός εναντίον μουσουλμάνων» - THETIMES.GR\nΑκροδεξιός 28 ετών. «Λευκός» εναντίον μουσουλμάνων. Παράφρων. Με τις λέξεις αυτές περιγράφει ο Έλληνας πρόξενος στη Νέα Ζηλανδία Γιώργος Νεονάκης, βασιζόμενος σε όσα έχουν γίνει γνωστά από την Αστυνομία και τα μέσα ενημέρωσης της Νέας Ζηλανδίας, τον δράστη των επιθέσεων σε δύο τεμένη στο Κράιστσερτς, στις οποίες σκοτώθηκαν 49 άνθρωποι.\n«Ίσως είναι η πιο μαύρη μέρα στη χώρα που ζούμε, στη Νέα Ζηλανδία» δήλωσε ο κ. Νεονάκης, μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό του ΑΠΕ-ΜΠΕ.\nΣε ερώτηση για την εικόνα που έχει σχηματίσει για τον δράστη είπε: «Η εικόνα αυτή που έχω -και μας έχει δώσει και η αστυνομία, αλλά και από τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης στη Νέα Ζηλανδία- είναι ότι το παιδί -ας το πούμε παιδί- είναι ένας ακροδεξιός 28 ετών. Ορισμένα πρακτορεία έχουν δώσει και το όνομά του, δεν νομίζω ότι είναι αναγκαίο να το ξαναπούμε, έχει πει ότι είναι Αυστραλός. Πριν από δύο μέρες -αυτό βέβαια δεν έχει επιβεβαιωθεί- είχε κάνει ένα μικρό βίντεο, το οποίο είχε αναρτήσει σε μία ιστοσελίδα, μέσα στο youtube και έλεγε ακριβώς τι ήθελε να κάνει. Αυτό το οποίο είναι το λυπηρό, συγκλονιστικό, μπορώ να πω, είναι ότι όσο κυκλοφορούσε με τα όπλα είχε και μία φορητή κάμερα απάνω του και κατέγραφε ακριβώς όσα έκανε».\nΑναφορικά με τη σύλληψη του συγκεκριμένου ατόμου, ο πρόξενος είπε πως ο δράστης παραδόθηκε στην ουσία, χωρίς να υπάρχει αντίσταση.\nΟ κ. Νεονάκης επισήμανε ότι κατοικούν αρκετοί Έλληνες, γενικά στη Νέα Ζηλανδία, αλλά και στη συγκεκριμένη περιοχή. Το Κράιστσερτς είναι η τρίτη μεγάλη πόλη της Νέας Ζηλανδίας, με περίπου 300 με 350 χιλιάδες κατοίκους, μετά το Όκλαντ και το Ουέλινγκτον. Σύμφωνα με τον κ. Νεονάκη «δεν υπάρχει ελληνικό όνομα ή επίθετο μέσα στη λίστα με τους πληγέντες. Είναι κάτι που είναι επιβεβαιωμένο».\n«Είναι, δυστυχώς, μια συγκλονιστική στιγμή» κατέληξε.


((i)) Περί Άνθιμου και λοιπών δαιμόνιων\nΠερί Άνθιμου και λοιπών δαιμόνιων\n05/12/2017 5:52 μμ.\nΑντιφασισμός / Αντιεθνικισμός / Αντιρατσισμός Εκπαίδευση Καταλήψεις - Αυτοδιαχειριζόμενοι Χώροι Κρατική καταστολή - Κοινωνικός έλεγχος\nΤο πανεπιστήμιο πρόσφατα αποφάσισε να ανακηρύξει σε επίτιμο διδάκτορα το μητροπολίτη Θεσσαλονίκης Άνθιμο. Ύστερα από αντιδράσεις εντός και εκτός πανεπιστημιακής κοινότητας η αρχική ημερομηνία της ανακήρυξης άλλαξε, χωρίς να οριστεί νέα, για λόγους «καλής οργάνωσης», το οποίο ερμηνεύουμε σε προσπάθεια αποφυγής αντιδράσεων την ημέρα της εκδήλωσης.\nΈχει σημασία ότι είναι ο συγκεκριμένος μητροπολίτης, διότι είναι εκπρόσωπος και εκφραστής μιας πολύ συγκεκριμένης τάσης μέσα στην κοινωνία. Υποστηρίζει ενεργά την ακροδεξιά στην Ελλάδα από τα χρόνια της χούντας μέχρι και σήμερα, όχι μόνο με τον ρατσιστικό-εθνικιστικό του λόγο άλλα και οργανωτικά. Από τις δηλώσεις του για ανοιχτή στήριξη στη χρυσή αυγή μέχρι την διοργάνωση εκδήλωσης ενάντια στην ισλαμοποίηση της Ελλάδος. Ακόμα πρωτοστατεί και οργανώνει τις αντιδράσεις ενάντια στο gay pride της πόλης, με λόγο εχθρικό σε κάθε σεξουαλική ταυτότητα που ξεπερνά και αρνείται τον παραδοσιακό θεσμό της «αγίας ελληνικής οικογένειας». Το βιογραφικό του περιλαμβάνει ακόμα την απόφαση για την εκκένωση της κατάληψης Ορφανοτροφείο στην Λαμπράκη όπου έμεναν μετανάστες και το ίδιο προσπαθεί για το ΕΚΧ Σχολείο. Ενώ παράλληλα τον βαραίνει και μια συγκάλυψη βιασμού ανηλίκου στο Παπάφειο Ίδρυμα.\nΟ Άνθιμος για να εκφέρει αυτό τον λόγο έχει κατακτήσει πρώτα να εμφανίζεται ως ειδικός γύρω από αυτά τα ζητήματα και η αλήθεια του να είναι αδιαμφισβήτητη , γεγονός επικίνδυνο που έρχεται να ενισχύσει η επιτιμοποίησή του. Το πανεπιστήμιο με την βράβευση έρχεται να αναγνωρίσει την αξία του έργου του και τον ίδιο ως ειδικό και εν τέλει να ενισχύσει τις θέσεις του κοινωνικά. Ούτως η άλλως το πανεπιστήμιο δεν είναι καθαρό από ρατσιστικές και σεξιστικές λογικές και γι’ αυτό χωράει και την βράβευση του Άνθιμου. Όλα αυτά εντάσσονται στο ευρύτερο πλαίσιο λειτουργίας του στο οποίο γενικότερα τα πολιτικά και κοινωνικά ζητήματα θάβονται κάτω από την «αλήθεια» και την «αντικειμενικότητα» της επιστημονικής γνώσης.\nΤο ζήτημα της αυθεντίας δεν είναι προσωπικό αλλά αφορά την θρησκεία/εκκλησία συνολικά. Ο θεός είναι η απόλυτη αδιαμφισβήτητη αλήθεια και το μονοπώλιο της έκφρασής της το κρατά η εκκλησία. Μια αλήθεια που δεν θάβει απλά τα κοινωνικά ζητήματα αλλά έρχεται να τα επιλύσει, επειδή μέσω της θρησκείας ιδεολογικοποιούνται οι σχέσεις της ταξικής κοινωνίας. Η ταξική αυτή κοινωνία, όπως βιώνεται, υπάρχει η ανάγκη να κατανοείται θεωρητικά και να αναπαράγεται μέσα από την οικοδόμηση κάποιου αξιακού-ηθικού συστήματος. Αυτό το σύστημα είναι ένα σύνολο αντιλήψεων γύρω απ’ όλα τα ζητήματα (όπως το ζήτημα της ιδιοκτησίας, της μορφής της οικογένειας, των τάξεων, κλπ) τα οποία μέσα από την «παγιωμένη αλήθεια» της θρησκείας αποπολιτικοποιούνται. Οι θέσεις αυτές, που αναπαράγονται από την εκκλησία, υπάρχουν στην κοινωνία και αντίστροφα η εκκλησία συντελεί στην διαμόρφωσή τους. Τα διδάγματά της δεν είναι τίποτα άλλο πέρα από την άποψη της εκκλησίας (και αντίστοιχα της κοινωνίας) για πολιτικά-κοινωνικά ζητήματα και παρότι εμφανίζονται σαν σταθερές αλήθειες, μεταβάλλονται στον χρόνο. Η μορφή που παίρνει η εκκλησία και το περιεχόμενο της θρησκείας διαμορφώνει και διαμορφώνεται διαλεκτικά από τις εκάστοτε κοινωνικές σχέσεις και από το συγκεκριμένο ιστορικό πλαίσιο που βρίσκονται αυτές\nΠαρατηρούμε λόγω ιστορικής συγκυρίας της κρίσης μια στροφή ενός κομματιού της κοινωνίας σε αντιλήψεις πιο συντηρητικές (πχ ξενοφοβικές, ομοφοβικές), εκφραστής των οποίων αποτελεί και ο Άνθιμος. Όλο αυτό αποτελεί μια προσπάθεια διαχείρισης των τωρινών κοινωνικών αντιθέσεων με επίκληση σε «αναλλοίωτες αλήθειες» και την ίδια ανάγνωση κάνουμε απέναντι στην φιλανθρωπική και ανθρωπιστική προσέγγιση. Εμείς επιμένουμε να βλέπουμε όλα τα ζητήματα πολιτικά και να αντικρίζουμε την υλικότητά τους.\nΕνάντια στις αναλλοίωτες αλήθειες\nκείμενο σε pdf: Άνθιμος_κείμενο\nαπό ένας από ΑΠΗΜ 07/12/2017 2:44 μμ.\nτο κείμενο είναι από την Αυτόνομη Παρέμβαση στους ηλεκτρολόγους-μηχανολόγους\nκαι αναδημοσιεύτικε από εδώ\nυγ. όταν αναδημοσιεύονται κείμενα καλό ειναι να φαίνεται ότι αναδημοσιεύονται\nειδικά όταν δεν γίνεται από την συνέλευση\nκαι να φαίνεται επίσης από ποια συνέλευση έχουν γραφτεί


Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να ζητήσεις συγνώμη! - ioanninabars\nΣυνέντευξη του δημάρχου για την αύξηση των κρουσμάτων.\nΟι πιο δημιουργικές τούρτες γάμων.\nHome LIFE Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να ζητήσεις συγνώμη!\nΑυτός είναι ο σωστός τρόπος για να ζητήσεις συγνώμη!\nΟι διαφωνίες και οι τσακωμοί μέσα στη σχέση δεν είναι πάντα το «κόκκινο πανί». Είναι κάτι το απόλυτα φυσιολογικό, αρκεί να μην συμβαίνουν για ψύλλου πήδημα και σε γενικές γραμμές να προκαλούνται από αιτίες που μπορείτε και θέλετε να διορθώσετε. Ειδικά στην περίπτωση που έφταιξες, μην ψάχνεις δικαιολογίες. Οφείλεις να επανορθώσεις και να κάνεις κίνηση για επαναπροσέγγιση. Πώς; Με το σεξ. Τον πιο ουσιαστικό τρόπο να έρθετε κοντά μετά από μια κακή στιγμή ή μια φάση που σας απομάκρυνε.\n«Η ενεργή σεξουαλική ζωή είναι το κλειδί της ευτυχίας μέσα σε μια σχέση. Δεν έχει να κάνει μόνο με το να περάσεις καλά ή να εκτονωθείς. Έχει να κάνει με τη συναισθηματική σύνδεση, την αίσθηση ότι μοιράζεσαι μαζί της κάτι το καταπληκτικό, το απελευθερωμένο αλλά και το ευάλωτο. Σωματικά και συναισθηματικά». Δεν τα λέμε εμείς, αλλά οι ειδικοί, όπως η Laurel House, ψυχολόγος για θέματα σχέσεων. Αντί λοιπόν μιας προφορικής ή γραπτής απολογίας, δείξ’ της ότι θέλεις να τα βρείτε μ’ έναν πιο γόνιμο και ευχάριστο τρόπο. Πιο «στην πράξη» δεν γίνεται.\nΚαν’ το και θα με θυμηθείς\nΟ τσακωμός είναι λογικό να σας «μπλοκάρει» και σας γεμίσει με οργή και εγωισμό. Η ερωτική επαφή λοιπόν έρχεται και σας υπενθυμίζει όλα εκείνα που σας κρατάνε μαζί. Θα τα εκφράσετε χωρίς να τα πείτε ο ένας στον άλλο. Κοινώς, βγαίνεις κι από τη δύσκολη θέση που έρχεσαι όταν πρέπει να μιλήσεις για τα συναισθήματά σου.\nΣεξ εδώ και τώρα;\nΕ όχι δα, άνθρωποι είμαστε όχι ρομπότ για να αλλάζουμε διαθέσεις πατώντας κουμπάκια. Εντάξει, αν σας βγει πάνω στον καβγά ή ακριβώς μετά, κανένα πρόβλημα. Αλλά συνήθως κάποιος από τους δύο ή και οι δύο χρειάζονται λίγο χρόνο γιατί η οργή δεν είναι πάντα αφροδισιακή. Στη φάση του μεγάλου θυμού μπορεί να μη θέλετε να δείτε ο ένας τα μούτρα του άλλου. Μετά από λίγο χρόνο και χώρο όμως (το «λίγο» σχετικό πάντα) θα έρθει η ώρα για να σπάσει ο πάγος. Να λιώσει, εν προκειμένω. Προσοχή: Μη βιαστείς και μην πιέσεις καταστάσεις. Κι αν σου πει «όχι» και το εννοεί ότι δεν θέλει μην επιμείνεις ιδιαίτερα. Δείξ ‘της της προθέσεις σου να τα ξαναβρείτε και μετά περίμενε από εκείνη να κάνει την κίνηση.\nΒάλ’ την πάνω από σένα\nΑν θες να το κάνεις εντελώς σωστά, τότε η επαφή σας μετά από τον τσακωμό θα πρέπει να είναι κάπως διαφορετική απ’ ό, τι συνήθως. Προτεραιότητά σου είναι να περάσει καλά κυρίως εκείνη και να γίνει αντιληπτό πως απ’ όλο αυτό δεν επιδιώκεις ιδιαίτερα ανταλλάγματα. Οι τρόποι είναι γνωστοί. Μην ξεχνάς, δεν κάνετε σεξ μόνο για να σε συγχωρέσει, αλλά για να της δείξεις πόσο σημαντική είναι για σένα.\nΜε το σεξ δε λύνεται τίποτα\nΤα ξαναβρήκατε λοιπόν; Μπράβο. Η αποστολή όμως δεν έχει ολοκληρωθεί ακόμα. Έχε στο μυαλό σου πως το σεξ από μόνο του δεν θα διορθώσει ό,τι συνέβη. Αυτό που προκάλεσε τη ρήξη θα συνεχίσει να υπάρχει αν δεν το δουλέψετε. Είπαμε: είναι το σεξ της επανόρθωσης, όχι της διόρθωσης, είναι απλά η πρώτη κίνηση επίτευξης ειρήνης. Μην αφήσετε τη σεξουαλική σας χημεία και τη φυσική έλξη να κουκουλώσει προσωρινά το πρόβλημα γιατί απλά την επόμενη φορά θα γίνουν τα ίδια. Μετά το σεξ λοιπόν έχει συζήτηση. Οk, αν ο καβγάς έγινε για εντελώς χαζό λόγο, μην το υπεραναλύσετε.\nPrevious articleΥπάρχει άραγε φιλία ανάμεσα σε έναν άντρα και μία γυναίκα;\nNext articleΓιάννενα | 18χρονη κυνηγήθηκε από 3 άνδρες μέχρι το σπίτι της!\nΗμερήσιες αστρολογικές προβλέψεις 13/01\n7 στάσεις στο σεξ για να μας… μπει καλά το 2018!


Η επιτυχημένη υλοποίηση του e-Invoicing στο χέρι σας | ECOS\nECOS / Blog / Η επιτυχημένη υλοποίηση του e-Invoicing στο χέρι σας\nΗ επιτυχημένη υλοποίηση του e-Invoicing στο χέρι σας\nΤο πρόβλημα με πολλές επιχειρήσεις όποτε αντιμετωπίζουν ένα project e–invoicing, είναι από πού να ξεκινήσουν. Όπως συμβαίνει και με τα περισσότερα ζητήματα, όσο καλύτερος ο σχεδιασμός, τόσο πιο πιθανό να έχετε και τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Ας σταθούμε σε κάποια σημαντικά θέματα που θα πρέπει να σκεφτείτε πριν ξεκινήσετε τη υλοποίηση του e-invoicing project σας.\nΔαπάνη και ROI\nΔεν ξεχνάμε ποτέ πως αυτό που ενδιαφέρει όλα τα ανώτερα στελέχη είναι -σε τελική ανάλυση- η κερδοφορία. Ξεκινήστε επομένως από εκεί, χτίζοντας μια σταθερή βάση που στηρίζεται στο ROI και στους υπολογισμούς αποπληρωμής. Εφόσον συνεργάζεστε με τον κατάλληλο πάροχο, θα σας προμηθεύσει με αξιόπιστες οικονομικές εκτιμήσεις βασισμένες στην εμπειρία τους. Το βασικό στοιχείο, εντούτοις, στο να χτίσετε ένα επιτυχημένο business case, είναι να διασφαλίσετε πως έχετε καταλήξει σε μια συμφωνημένη μέθοδο για τον υπολογισμό της τρέχουσας δαπάνης e-invoicing. Χωρίς αυτό το στοιχείο δεν θα γνωρίζετε κατά πόσον το e-invoicing project θα φέρει τα οικονομικά αποτελέσματα που επιθυμείτε.\nΣκεφτείτε το ευρύτερο πλαίσιο\nΣχεδιάστε το e-invoicing project σας σύμφωνα με το πόσα τιμολόγια θα έχετε τη δυνατότητα να επεξεργαστείτε αυτόματα και τις χώρες στις οποίες τελικά θα καταλήξουν τα τιμολόγια αυτά. Καλό θα είναι να έχετε λάβει εξαρχής υπόψη σας την παγκόσμια εμβέλεια, ακόμα και εάν αποφασίσετε τελικά πως θα πρέπει να ξεκινήσετε τοπικά. Σκεφτείτε να ξεκινήσετε με τιμολόγια που βασίζονται σε συγκεκριμένα κριτήρια (για παράδειγμα, τον τύπο του τιμολογίου, τον τύπο του business partner κοκ.). Στη συνέχεια, αυξήστε τον αριθμό των τιμολογίων στον οποίο μπορείτε να ανταποκριθείτε αυτόματα ή με την ελάχιστη δυνατή ανθρώπινη παρέμβαση.\nΑσφαλής περίοδος μετάβασης\nΔεν είναι σπάνιο, για πρακτικούς λόγους, να υπάρξει ένα χρονικό διάστημα που το χαρτί και τα ηλεκτρονικά τιμολόγια να συνυπάρχουν κατά τη διάρκεια της μετάβασης. Αυτό σημαίνει πως θα πρέπει να διασφαλίσετε πως κάποιος ελεγκτής δημόσιας αρχής θα μπορεί εύκολα να ξεχωρίσει τι γίνεται ηλεκτρονικά και τι όχι. Κατά τις αρχικές φάσεις υλοποίησης, θα υπάρξουν κάποιοι συγκεκριμένοι τύποι τιμολογίων που θα παραμείνουν στο χαρτί εξαιτίας των περιπλοκών που παρουσιάζονται συχνά στις εσωτερικές διεργασίες.\nΚάποιες επιχειρήσεις επιλέγουν να αποδέχονται και να εκδίδουν εκτυπωμένα τιμολόγια ταυτόχρονα, για τα ίδια αγαθά και υπηρεσίες και για μια μικρή χρονική περίοδο. Εδώ όμως χρειάζεται προσοχή, καθώς τα προβλήματα δεν ελαχιστοποιούνται και η δουλειά μπορεί να αποδειχθεί διπλάσια, ενώ τελικά μπορεί στην πράξη να αυξηθεί και το κόστος που αρχικά σκοπεύατε να μειώσετε. Στην περίπτωση αυτή, αλλά και συνολικά στη διάρκεια της προετοιμασίας, καλό θα είναι να έχετε τη συνδρομή του έμπιστου παρόχου σας που θα σας καθοδηγήσει με ασφάλεια.\nTips για αποτελεσματικότερο e-invoicing15 Νοεμβρίου 2018\nE-invoicing: Ξεχάστε πλέον τα έντυπα τιμολόγια!8 Νοεμβρίου 2018\nΤι πρέπει να διαθέτει η λύση e-Invoicing που θα επιλέξω;5 Νοεμβρίου 2018\nΕπιλέγοντας τη σωστή λύση e-invoicing25 Οκτωβρίου 2018\nEDI: Πώς ακριβώς δουλεύει;\nTips για αποτελεσματικότερο e-invoicing\nE-invoicing: Ξεχάστε πλέον τα έντυπα τιμολόγια!\nΤι πρέπει να διαθέτει η λύση e-Invoicing που θα επιλέξω;\nSoftOne Technologies Α.Ε. © 2019


06/10/15 ~ ΣΤΑ ΑΡΧΕΙΑ ΜΑΣ\nΈνα αναμνηστικό νόμισμα αξίας… 2,5 ευρώ αποφάσισαν να κόψουν οι αρχές του Βελγίου, για τα 200 χρόνια από τη μάχη στο Βατερλώ.\nΑρχικά το Βασιλικό Νομισματοκοπείο του Βελγίου επιθυμούσε να κόψει 280.000 νομίσματα των 2 ευρώ, τα οποία θα μπορούσαν να χρησιμοποιούνται σε όλη την Ευρωζώνη, με τη Γαλλία ωστόσο να αντιδρά, κάνοντας λόγο για δημιουργία αχρείαστων εντάσεων.\nΈτσι, οι βελγικές αρχές βρήκαν έναν τρόπο να παρακάμψουν τις αντιδράσεις του Παρισιού, κόβοντας 70.000 αναμνηστικά νομίσματα των 2,5 ευρώ, τα οποία θα έχουν συλλεκτική αξία.\n«Ο στόχος δεν είναι να αναβιώσουμε παλιές διαμάχες. Στη σύγχρονη Ευρώπη υπάρχουν πιο σημαντικά θέματα για να επιλύσουμε» σχολίασε ο υπουργός Οικονομικών του Βελγίου Γιόχαν Φαν Όφερτφελτ.\n«Όμως καμία μάχη δεν ήταν τόσο σημαντική στην πρόσφατη ιστορία μας και δεν εξάπτει τόσο τη φαντασία όσο εκείνη του Βατερλώ», εξήγησε εκφράζοντας ταυτόχρονα τη λύπη του για τη στάση που τήρησε το Παρίσι στο θέμα αυτό.\nΤα κέρματα των 2,5 ευρώ αναμένεται να γίνουν ανάρπαστα, με τους συλλέκτες ήδη να αγοράζουν έναντι… 6 ευρώ το αναμνηστικό νόμισμα, το οποίο πωλείται σε μία μικρή, πλαστικοποιημένη θήκη.\nΟρισμένοι, πάντως, δηλώνουν πως θα δοκιμάσουν να χρησιμοποιήσουν το νόμισμα στα καταστήματα της χώρας.\nΗ μία πλευρά του νομίσματος κοσμείται από το Λιοντάρι του Βατερλώ, το μνημείο που έχει αναγερθεί στο πεδίο της μάχης και από μια συμβολική αναπαράσταση των θέσεων των στρατευμάτων.\nΤο νομισματοκοπείο σκοπεύει επίσης να κόψει και άλλο ένα μοναδικό νόμισμα, ένα ασημένιο κέρμα ονομαστικής αξίας 10 ευρώ που θα πωλείται έναντι 40.\nΗ Mάχη του Βατερλώ\nΗ Μάχη του Βατερλώ διεξήχθη την Κυριακή 18 Ιουνίου 1815. Ο γαλλικός στρατός υπό τον αυτοκράτορα Ναπολέοντα Α΄ ηττήθηκε από τον στρατό του Εβδόμου Συνασπισμού, ο οποίος αποτελούνταν από συμμαχικές δυνάμεις που είχαν συγκεντρώσει οι Βρετανοί, υπό τον υποστράτηγο Άρθουρ Γουέλσλεϊ, μετέπειτα Δούκα του Ουέλινγκτον, και από Πρώσους, υπό τον στρατάρχη Γκέμπχαρντ Λέμπερεχτ φον Μπλύχερ.\nΉταν η τελευταία μάχη του Ναπολέοντα, με την ήττα του να έχει ως αποτέλεσμα το τέλος της εξουσίας του και την εξορία του στην νήσο της Αγίας Ελένης.\nΣτΕ: Αντισυνταγματικές οι περικοπές σε κύριες και επικουρικές συντάξεις ιδιωτικού τομέα\nΑντισυνταγματικές και αντίθετες στην Ευρωπαϊκή Σύμβαση Δικαιωμάτων του Ανθρώπου (ΕΣΔΑ) κρίθηκαν από την Ολομέλεια του Συμβουλίου της Επικρατείας, οι περικοπές σε κύριες και επικουρικές συντάξεις του ιδιωτικού τομέα και των ΔΕΚΟ που έγιναν λόγω Μνημονίου και διατάσσει την επαναφορά τους στα επίπεδα του 2012.\nΗ απόφαση της Ολομέλειας, η οποία είναι αμετάκλητη, ωστόσο θα πρέπει να σημειωθεί πως δεν έχει αναδρομική ισχύ με αποτέλεσμα, η κυβέρνηση για την εφαρμογή της να καλείται να καταβάλλει περίπου 1,5 δισ. (σ.σ. από τα 4,5 που εκτιμάται πως θα ήταν το ποσό σε περίπτωση αναδρομικότητας).\nΗ απόφαση του δικαστηρίου ισχύει από χθες, όποτε και δημοσιεύθηκε, και ως εκ τούτου οι συντάξεις εφεξής θα πρέπει να επιστρέψουν στα επίπεδα του 2012 , χωρίς ωστόσο να πρέπει να καταβληθούν αναδρομικά στους συνταξιούχους οι περικοπές που υπέστησαν.\nΟι μόνοι που έχουν δικαίωμα στα αναδρομικά είναι εκείνοι που προσέφυγαν στο δικαστήριο, οι οποίοι ωστόσο ειναι ελάχιστοι.\nΑναλογη απόφαση είχε εκδώσει η Ολομέλεια του Στε και για τις περικοπές στις αποδοχές των πανεπιστημιακών τις οποίες επίσης είχε κρίνει αντισυνταγματικές χωρίς όμως να αναγνωρίζει αναδρομικά.\nΡώμη: Δυόμισι ημέρες κλεισμένες σε ανελκυστήρα παρέμειναν δύο μοναχές\nΡεκόρ: 96 γυναίκες εκλέχθηκαν στη νέα τουρκική Βουλή\nΑριθμός ρεκόρ γυναικών εξελέγη στο τουρκικό κοινοβούλιο, μετά τις βουλευτικές εκλογές που διεξήχθησαν την Κυριακή. Το νέο κοινοβούλιο θα έχει 96 γυναίκες σε σύνολο 550 βουλευτών, ρεκόρ για τη μουσουλμανική χώρα όπου η ισότητα μεταξύ ανδρών και γυναικών, κυρίως στις αγροτικές περιοχές, παραμένει ζητούμενο. Το απερχόμενο κοινοβούλιο είχε 79 γυναίκες και μόνο μία στην κυβέρνηση.\nΣύμφωνα με καταμέτρηση που πραγματοποίησε το Γαλλικό Πρακτορείο, το ισλαμοσυντηρητικό Κόμμα Δικαιοσύνης και Ανάπτυξης (AKP), το οποίο βρίσκεται στην εξουσία από το 2002, θα στείλει στα έδρανα της τουρκικής Εθνοσυνέλευσης 41 γυναίκες, το Ρεπουμπλικανικό Λαϊκό Κόμμα (CHP, σοσιαλδημοκρατικό), το οποίο κέρδισε 132 έδρες, θα έχει 20 γυναίκες βουλευτές.\nΤο φιλοκουρδικό Δημοκρατικό Κόμμα των Λαών (HDP), το οποίο αγωνίζεται για την ισότητα των δύο φύλων και έχει πολλές γυναίκες στελέχη, θα στείλει από την πλευρά του 31 γυναίκες στην τουρκική Εθνοσυνέλευση, από τους 80 βουλευτές που εκλέγει. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνεται η Ντιλέκ Οτσαλάν, ανιψιά του αρχηγού των ανταρτών του Κόμματος Εργαζόμενων του Κουρδιστάν (PKK) Αμπντουλάχ Οτσαλάν.\nΤέλος, το Κόμμα Εθνικιστικού Κινήματος (MHP, εθνικιστικό – ακροδεξιό) περιλαμβάνει τέσσερις μεταξύ των 80 βουλευτών του.\nΜαλαισία: Χειροπέδες σε γυμνούς τουρίστες για πρόκληση... σεισμού\nΗ κυβέρνηση της Μαλαισίας προχώρησε στη σύλληψη δέκα τουριστών, τους οποίους κατηγορεί για την πρόκληση του φονικού σεισμού μεγέθους 5,9 βαθμών πριν από λίγες μέρες. Σύμφωνα με τις Αρχές οι τουρίστες πόζαραν σχεδόν γυμνοί στην κορυφή ιερού βουνού Κιναμπάλου.\nΔεδομένα χάρτη©2015 Δεδομένα χάρτη Google\nΌπως αναφέρουν βρετανικά Μέσα Ενημέρωσης, οι τουρίστες συμμετείχαν σε οργανωμένη εκδρομή σε όρος της πολιτείας Σαμπάχ.\nΚάποια στιγμή, σύμφωνα με τον ξεναγό, απομακρύνθηκαν από το γκρουπ και προχώρησαν σε μια βουνοκορφή, όπου έβγαλαν τα ρούχα τους, αλλά και δεκάδες φωτογραφίες.\nΤο όλο περιστατικό συνέβη τον περασμένο Μάιο, ωστόσο, οι φωτογραφίες εμφανίστηκαν στα κοινωνικά δίκτυα λίγες μέρες πριν τον σεισμό του Ιουνίου, προκαλώντας οργή στη Μαλαισία.\nΟι Αρχές αναγνώρισαν τους τουρίστες -κυρίως καναδοί, γερμανοί και ολλανδοί- και τους συνέλαβαν.\nΟ Λοχαγός δίνει τις τελευταίες, απαραίτητες οδηγίες στους αλεξιπτωτιστές, που πρόκειται να κάνουν την πρώτη τους πτώση.\n-Μόλις πηδηξετε από το αεροπλάνο, θα μετρήσετε μέχρι το 10, θα τραβήξετε το κορδόνι και θα ανοίξει το αλεξίπτωτο.\n-Κι αν δεν ανοίξει; ρωτάει ένας πόντιος.\n-Αν δεν ανοίξει, τότε θα τραβήξετε το κορδόνι πιο δυνατά.\n-Κι αν πάλι δεν ανοίξει;\n-Τότε θα τραβήξετε το εφεδρικό κορδόνι.\n-Κι αν πάλι δεν ανοίξει το αλεξίπτωτο;\n-Ακου, δεν μπορώ να απαντάω συνεχώς σε ηλίθιες ερωτήσεις. Το αλεξίπτωτο θα ανοίξει όπως και να χει το πράγμα, θα σας περιμένει ένα τζιπ για να σας παραλάβει και να σας γυρίσει στη Μονάδα.\nΔεν πείστηκε απόλυτα ο φαντάρος από τα λόγια του Λοχαγού, αλλά δεν ρώτησε τίποτα άλλο.\nΉρθε η ώρα της πτώσης, πέφτουν όλοι, πέφτει κι αυτός. Τραβάει το κορδόνι.. Τίποτα. Ξανατραβάει δυνατά.. Τίποτα. "το 'λεγα εγώ" λέει μόνος του. Τραβάει το εφεδρικό.. Τίποτα. Στο μεταξύ πέφτει κάτω σαν βολίδα. "Λες και το' ξερα, ότι μας έλεγε μαλακίες ο λοχαγός. Να δεις, που ούτε το τζιπ θα είναι στη θέση του να μας περιμένει".\nΙός με πορνογραφικό βίντεο εξαπλώνεται ταχύτατα στο Facebook τις τελευταίες ώρες\nΈνας επικίνδυνος ιός μεταδίδεται με γρήγορους ρυθμούς τις τελευταίες ώρες στο Facebook και μολύνει τους λογαριασμούς χιλιάδων χρηστών σε όλο τον κόσμο. Το νέο κακόβουλο λογισμικό που κυκλοφόρησε ξαφνικά εξαπλώνεται μέσω ενός φαινομενικά "αβλαβούς" συνδέσμου, ενώ στη συνέχεια ο ιός παίρνει τον έλεγχο του τοίχου σας και στέλνει μηνύματα σε όλες τις επαφές σας.\nΩς αποτέλεσμα, ο ιός δημοσιεύει στον τοίχο σας πορνογραφικό βίντεο φέροντας σε ετικέτα το όνομα σας, καθώς και το όνομα φίλων σας.\nΜέχρι στιγμής, το Facebook δεν έχει δώσει κατευθυντήριες γραμμές στους "μολυσμένους" χρήστες για να λύσουν αυτό το πρόβλημα.\nΣυνίσταται να ενημερώσετε το antivirus σας και να κάνετε σάρωση στον υπολογιστή σας για ιούς, καθώς και να διαγράψετε τα προσωρινά αρχεία και τα cookies σας.\nΕάν λάβετε μια ειδοποίηση με πορνογραφικό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποφύγετε να δώσετε το κλικ σας και να αλλάξετε τον κωδικό πρόσβασης στον λογαριασμό σας αμέσως.\nOι 7 παραμυθένιες δουλειές που πραγματικά υπάρχουν!\nΟι περισσότερες δουλειές – όσο ενδιαφέρον κι αν έχουν – κάποια στιγμή γίνονται βαρετές, ειδικά όταν η ρουτίνα γίνεται πραγματικότητα.\nΚι όμως υπάρχουν κάποιες θέσεις εργασίας τόσο παραμυθένιες που δύσκολα θα πιστεύαμε πως κάποιος θα μπορούσε να βαρεθεί. Φυσικά, ο καθένας έχει τη γνώμη του σχετικά με το τι συνεπάγεται “παραμυθένια δουλειά” αλλά αυτές πώς μπορεί να μην είναι;\nΠερίπου 150.000 ασφαλισμένοι (εκ των οποίων οι 60.000 από τον χώρο της δημόσιας διοίκησης) που έχουν συμπληρώσει τόσο τα προβλεπόμενα όρια ηλικίας, όσο και τα απαιτούμενα έτη ασφάλισης, βρίσκονται με το ένα πόδι στη σύνταξη ενόψει των ανατροπών στο ασφαλιστικό.\nΤο αναμενόμενο κύμα φυγής στη σύνταξη αναμένεται να προκαλέσει μια μεγάλη αιμορραγία στα ασφαλιστικά ταμεία.\nΦρίκη: Το Ισλαμικό Κράτος πουλά έφηβα κορίτσια για ένα πακέτο… τσιγάρα\nΑποτροπιασμό προκαλεί μία ακόμα είδηση από τις φρικιαστικές πρακτικές των μαχητών του Ισλαμικού κράτους στα ανήλικα κορίτσια που απαγάγουν.\n«Όταν εκείνη απάντησε “το όπλο”, εκείνος της είπε: “Δεν σε αγόρασα για να αυτοκτονήσεις”, πριν την βιάσει», δήλωσε η κ. Μπανγκούρα.\nΟι 10 πιο φθηνοί οικογενειακοί προορισμοί της Ευρώπης – Η Χαλκιδική στο Νο1!\nΠάνε 3 φίλοι σε μια φάρμα να πιάσουνε δουλειά.\n- Εσείς οι δυο μου κάνετε, λέει τ αφεντικό στους δυο πρώτους. Προσλαμβάνεστε. Εσένα δε σε θέλω, λέει στον τρίτο.\n- Δεν γίνεται, του λένε κι οι τρεις μ ένα στόμα. Εμείς πάμε πακέτο. Ή όλους, ή κανέναν.\nΤι να κάνει τ αφεντικό τους προσέλαβε και τους τρεις.\n- Για πάμε έξω, τους λέει, να μου δείξετε τις ικανότητές σας. Πώς με τέτοιες ικανότητες και δεν έχετε δουλειά;\n- Αφεντικό, εκεί στην απέναντι πλαγιά, τον βλέπεις αυτόν που αρμέγει τη γελάδα;\n- Ε, αφεντικό, ετούτη τη στιγμή έφυγε μια τρίχα απ την ουρά της γελάδας κι έπεσε μέσα στην καρδάρα με το γάλα.\n- Τι είπες, ρε παιδί; Βλέπεις τόσο καλά μέχρι εκεί κάτω;\n- Σώπα, ρε παιδί, έμεινε άφωνος ο αφεντικός. Ακούς τέτοια πράματα;\n- Τώρα τι να σου πω αφεντικό; λέει ο τρίτος. Κάτι τέτοιες μ*λ*κίες ακούω εγώ, βλαστημάω πολύ και μας διώχνουνε απ όλες τις δουλειές!\nΒέλγιο: Αναμνηστικό νόμισμα 2,5 ευρώ για τα 200 χρ...\nΠεριφέρεια Αττικής: Εθελοντική αιμοδοσία την Πέμπτ...\nΡώμη: Δυόμισι ημέρες κλεισμένες σε ανελκυστήρα παρ...\nΡεκόρ: 96 γυναίκες εκλέχθηκαν στη νέα τουρκική Βου...\nΜαλαισία: Χειροπέδες σε γυμνούς τουρίστες για πρόκ...\nΗ Apple παρουσίασε το επερχόμενο λειτουργικό της i...\nΙός με πορνογραφικό βίντεο εξαπλώνεται ταχύτατα στ...\nOι 7 παραμυθένιες δουλειές που πραγματικά υπάρχουν...\nΜαζική έξοδος 150.000 ασφαλισμένων και ασφυξία στα...\nΦρίκη: Το Ισλαμικό Κράτος πουλά έφηβα κορίτσια για...\nΟι 10 πιο φθηνοί οικογενειακοί προορισμοί της Ευρώ...\nΑπό τις 26 Ιουνίου θα ξεκινήσει η πώληση του Apple...\nΤο Camp του Παναγιώτη Γιαννάκη στη Χαλκιδική\nΞεχάστε τους τραπεζικούς λογαριασμούς! Έτσι θα γίν...\nΣε ποια θερμοκρασία είναι πλυμένα τα ρούχα σας; Δε...


Κυριακή, 17 Νοέμβριος 2019 07:55\nΔεν μπορείς να μιλάς στον παρατατικό για τη Μαριάννα Τόλη. Είναι νωρίς ακόμη. Η ενέργεια της υπάρχει και διαχέεται στο χώρο του θεάτρου, και αυτό νομίζω το νιώσαμε όλοι όσοι το μεσημέρι του Σαββάτου(16/11) ήμασταν στην Επίσημη πρεμιέρα της Παπλωματούς.\nΤα δυο παιδικά παραμύθια του Τζεφ Μπραμπώ – «Το Ταξίδι της Παπλωματούς» και «Το Δώρο της Παπλωματούς» που ένωσε και ανέβασε για πρώτη φορά το 2015 στην παιδική σκηνή του Νέου θέατρου Κατερίνα Βασιλάκου, έμελλε να κλέψει για πάντα την καρδιά των παιδιών σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.\nΕπιθυμία της ήταν να ανέβει ξανά και αυτό έπραξαν οι στενοί της συνεργάτες, τιμώντας με αυτό τον τρόπο, την μνήμη της και τον ένα χρόνο απουσίας της.\nΚρατώντας ως κύριο πυλώνα τις σκηνοθετικές της οδηγίες, και υπό την καθοδήγηση του χορογράφου Αλέξανδρου Κουζιτσκιν, «Το Δώρο της Παπλωματούς» από τις 13 Οκτωβρίου παίζεται στο αγαπημένο θέατρο της οδού Προφήτου Δανιήλ, δίνοντας την ευκαιρία στα παιδιά, να ανακαλύψουν την μαγεία του Μουσικού θεάτρου, αλλά και να ταξιδέψουν σε μια ιστορία αγάπης, προσφοράς και δικαιοσύνης.\nΣάββατο 16/11 λίγο μετά το μεσημέρι.\nΗ ατμόσφαιρα φορτισμένη μετά την προβολή του αφιερώματος που έγινε ειδικά για τη Μαριάννα Τόλη. Χειροκρότημα. Παύση συγκίνησης.\nΑκολουθεί ένα ολιγόλεπτο μουσικό «ζέσταμα» για να επιστρέψουν τα χαμόγελα και η αυλαία ανοίγει… Ένας αξιοθαύμαστος θίασος από νέους ταλαντούχους ηθοποιούς εμφανίζεται πάνω στην σκηνή, ντυμένοι με τα υπέροχα κουστούμια του Μιχάλη Σδούγκου. Στον κεντρικό ρόλο της Παπλωματούς, η Λητώ Αμπατζή. Στο ρόλο του άπληστου βασιλιά ο Σωκράτης Μαϊδωνης. Ενώ τους υπόλοιπους ρόλους υποδύονται οι ηθοποιοί: Δήμητρα Ιόλη Εξάρχου, Ελεάννα Κόλλια, Σταύρος Μπεκας, Αντώνης Παπαδάκης, Πηνελόπη Σκαλιώτου, Στέφανος Λούρος, Ντόνα Γκέγκα. Στο Πιάνο ο Αλέκος Μπαζανης. ''\nΤέτοιες παραστάσεις όπως η Παπλωματού, μου θυμίζουν τον εκπαιδευτικό και τον ψυχαγωγικό ρόλο του θεάτρου στην παιδική ηλικία. Και αυτή η Παπλωματού, αντιπροσωπεύει και τους δυο απόλυτα. Σαν ένα μαγικό κουτί που άνοιξε και μέσα από χρυσόσκονες ξεπήδησαν, δυο ανίκητες δυνάμεις που μπορούν να βελτιώσουν και κατ’ επέκταση, ν’ αλλάξουν τον κόσμο. Η ενσυναίσθηση και η πνευματική καλλιέργεια.\nΤι πιο καλύτερη επιλογή, για ένα παιδί που διψά να γνωρίσει τον κόσμο του, χωρίς να χαθεί στις σκιές του.\n«Ένα γενναίο κορίτσι αφήνει τον τόπο της και ταξιδεύει σε άλλους τόπους, για να ανακαλύψει πού βρίσκεται η αληθινή ευτυχία. Μα καθώς αφήνει τον τόπο της, έκπληκτη διαπιστώνει πως υπάρχουν άνθρωποι που η φτώχεια τούς κάνει να είναι δυστυχισμένοι. Στην αρχή νομίζει πως η ίδια δεν μπορεί τίποτε να κάνει για να τους βοηθήσει, μα γρήγορα θα καταλάβει πως κάτι έχει κι αυτή να τους προσφέρει.»


[.2279] πού να αγοράσετε σμέουρων κετόνη σε Κιλκίς Ελλάδα\nReviews » Raspberry Ketone » πού να αγοράσετε σμέουρων κετόνη σε Κιλκίς Ελλάδα\n1 Αγοράζουν σμέουρο κετόνη Κιλκίς Ελλάδα\n8 Πού να αγοράσετε Raspberry Ketone Plus σε Κιλκίς Ελλάδα;\nΑγοράζουν σμέουρο κετόνη Κιλκίς Ελλάδα\nΒατόμουρο κετονών είναι η τελευταία μανία απώλεια βάρους σε Κιλκίς Ελλάδα. Αυτή η λεγόμενη Superfood που παίρνετε ως συμπλήρωμα για να χάσουν βάρος έχουν πάρει πολλή διεθνής προσοχή. Μερικοί άνθρωποι σε Κιλκίς Ελλάδα θεωρούν σμέουρο κετόνη χάπια ως ένα θαύμα διατροφή.\nΤο σμέουρο κετονών είναι ένα ένζυμο το κόκκινο σμέουρων μπορούν να βοηθήσουν ανθρώπους Κιλκίς Ελλάδα απώλεια των υπέρβαρων. Το σμέουρο κετόνη είναι μερικά στοιχεία που Δρ Οζ προτείνει για χρήση από όσους θέλουν να αδυνατίσετε.\nΜέχρι πρόσφατα η κετόνη σμέουρο έχει χρησιμοποιηθεί στη βιομηχανία καλλυντικών. Πρόσφατα, ωστόσο, ανακάλυψε ότι το βατόμουρο κετόνη να βοηθήσω τους ανθρώπους Κιλκίς Ελλάδα στην απώλεια βάρους. Κετόνη βατόμουρο διεγείρει την έκκριση της ορμόνης Adiponectin. Το Adiponectin κάνει πιο αποτελεσματική μεταβολισμού των τροφίμων που καταναλώνουμε.\nΜπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους σε Κιλκίς Ελλάδα να χάσουν από 1 έως 2,5 κιλά την εβδομάδα\nΤο Raspberry Ketone Plus είναι ένα καινοτόμο τροφίμων συμπλήρωμα για αδυνάτισμα αποδεδειγμένα να βοηθήσω τους ανθρώπους Κιλκίς Ελλάδα που θέλουν να χάσουν τα περιττά κιλά. Raspberry Ketone Plus χρησιμοποιεί μια μοναδική φόρμουλα που περιέχει 9 φυσικά εκχυλίσματα που βοηθούν στην καύση λίπους, έχοντας τα καλύτερα αποτελέσματα. Raspberry Ketone Plus είναι το πιο δημοφιλές συμπλήρωμα κετόνη βατόμουρο σε Κιλκίς Ελλάδα και έχει τη χαμηλότερη τιμή σε σύγκριση με παρόμοια προϊόντα.\nΒατόμουρο κετόνες αυξήσει ουσιαστικά την ύπαρξη του adiponectin inthebloodstream. Adiponectin είναι βασικά μια πρωτεΐνη που βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού, που πάρα πολύ ιδιαίτερα τα λιπαρά οξέα στο λιπώδη κύτταρα. Ένα πρόσωπο σε Κιλκίς Ελλάδα που έχει περισσότερες adiponectin στο σώμα του έχει μια καλύτερη δυνατότητα να «αδειάσετε» τα λιποκύτταρα.\nΒατόμουρο κετόνες αυξάνει μεταβολισμού του λίπους σας που επίσης θα αυξηθεί σε σας φυσικό ενεργειακό επίπεδο, η οποία τελικά θα βοηθήσει στο workouts σας και τους ανθρώπους σε Κιλκίς Ελλάδα.\nΔεν υπάρχει καμία άρνηση να τα θετικά αποτελέσματα που σμέουρων κετόνη με βάση δίαιτες μπορεί να μεταδώσει. Είναι ένα από το καλύτερο συμπληρώματα που είναι διαθέσιμα στο Κιλκίς Ελλάδα για ρίχνοντας μακριά τα ανεπιθύμητα λίπη συσσωρευτεί στο σώμα. Το ένζυμο κετόνη σμέουρων έχει φυσικές ικανότητες να ενισχύσει τις μεταβολικές δραστηριότητες του σώματος.\nΤο Raspberry Ketone Plus είναι ένα καινοτόμο τροφίμων συμπλήρωμα για αδυνάτισμα αποδεδειγμένα να βοηθήσω τους ανθρώπους Κιλκίς Ελλάδα που θέλουν να χάσουν τα περιττά κιλά. Χρησιμοποιεί μια μοναδική φόρμουλα που περιέχει 9 φυσικά εκχυλίσματα που βοηθούν στην καύση λίπους, έχοντας τα καλύτερα αποτελέσματα.\nΠρόσφατα, ωστόσο, ανακάλυψε ότι το βατόμουρο κετόνη να βοηθήσω τους ανθρώπους Κιλκίς Ελλάδα στην απώλεια βάρους. Κετόνη βατόμουρο διεγείρει την έκκριση της ορμόνης Adiponectin. Το Adiponectin κάνει πιο αποτελεσματική μεταβολισμού των τροφίμων που καταναλώνουμε.\nΤο Raspberry Ketone Plus είναι ένα βασικό συστατικό συμπλήρωμα εξαιρετικό φαγητό κετόνη σμέουρο. Το Raspberry Ketone Plus είναι διαθέσιμη στο Διαδίκτυο, το μεγαλύτερο σε απευθείας σύνδεση λιανοπωλητής των συμπληρωμάτων διατροφής σε Κιλκίς Ελλάδα και μία από τις μεγαλύτερες παγκοσμίως.