Ένας επαγγελματίας Σεφ, αποκαλύπτει το Μυστικό του για τα πιο Τέλεια Μακαρόνια που Φάγατε ποτέ! - Yourpage\nΑρχαίο φάρμακο από τους Σαμουράι: Μεγαλώστε γερά κόκαλα και ενισχύστε τον οργανισμό σας!\nΠαράξενα πράγματα που σου συμβαίνουν όταν σου λείπει βιταμίνη D\nΗ Λίτσα Πατέρα Απαντά τι θα Φέρει ο Μάιος για κάθε Ζώδιο! Το πιο Άτυχο Ζώδιο του μήνα θα Είναι ο…\nDeal: Στο πρώτο άνοιγμα έβγαλε τις 60.000 ευρώ! Αυτό που έκανε στην συνέχεια δεν το χωράει ανθρώπινος νους! (video)\nΠοιο τύπο γυναίκας προτιμούν οι παντρεμένοι για …ερωμέvη!!\nΟ άντρας μου έκανε παιδί με την εpωμένη του. Την είδα στην κηδεία του και θέλω να τη βοηθήσω. Με θεωρείτε τρελή;\nΈνας επαγγελματίας Σεφ, αποκαλύπτει το Μυστικό του για τα πιο Τέλεια Μακαρόνια που Φάγατε ποτέ!\nΤα μακαρόνια, είναι ένα από τα νοστιμότερα φαγητά. Παρόλα αυτά, υπάρχουν μυστικά κόλπα που μπορούν να τα κάνουν ακόμη νοστιμότερα…\nΌπως αποδεικνύεται, υπάρχει σωστός και λανθασμένος τρόπος να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά σας. Αυτό πιθανότατα να σας εκπλήσσει, καθώς οι περισσότεροι θεωρούν ότι τα μακαρόνια είναι ένα φαγητό που ξέρει να φτιάχνει ο οποιοσδήποτε.(Διαβάστε την συνέχεια Παρακάτω)\nΠόσο δύσκολο μπορεί να είναι; Βράζετε νερό μέσα σε μια κατσαρόλα, ρίχνετε λίγο αλάτι, βάζετε τα ζυμαρικά σας, ανακατεύετε και παρακολουθείτε μέχρι να γίνουν.\nΤουλάχιστον, έτσι πιστεύουν οι περισσότεροι ότι μαγειρεύονται.\nΗ αλήθεια είναι ότι, ανεξάρτητα από το πόσο βούτυρο, τυρί και σάλτσα προσθέτουμε τελικά στα ζυμαρικά μας, δεν θα γίνουν ποτέ τόσο καλά όσο τα κάνει το αγαπημένο σας ιταλικό εστιατόριο.\nΥπάρχει τρόπος όμως, να μαγειρέψετε τα μακαρόνια σας δέκα φορές καλύτερα από ότι πριν. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε, είναι να επανεξετάσετε την τεχνική σας. Ακολουθείστε τα 2 παρακάτω βήματα:\nΝα αφαιρείτε τα ζυμαρικά σας κάθε 2 λεπτά περίπου. Αυτό μπορεί να μην φαίνεται σαν κάποια δραστική αλλαγή, αλλά αν σκεφτείτε ότι μαγειρεύετε τα ζυμαρικά σας για περίπου 8 λεπτά, αυτό είναι ένα σημαντικό χρονικό διάστημα.\nΗ διακοπή ανά σύντομα χρονικά διαστήματα, εξασφαλίζει ότι τα ζυμαρικά σας διατηρούν μια ουσιαστική σπονδυλική στήλη μασήματος, την οποία χρειαζόμαστε σε ένα καλό πιάτο ζυμαρικών. Κανείς δεν θέλει να μασάει σκληρά μακαρόνια.\nΣτη συνέχεια, τελειώστε μαγειρεύοντας τα ζυμαρικά μέσα στη σάλτσα, που ιδανικά σιγοβράζετε μέσα σε μια άλλη κατσαρόλα. Με την προσθήκη των ζυμαρικών στη σάλτσα πριν μαγειρευτούν πλήρως, δίνετε στα ζυμαρικά σας τη δυνατότητα να απορροφήσουν για 1 έως 3 λεπτά, τις γεύσεις της σάλτσας.\nΘα είναι σαν να απολαμβάνετε την αγαπημένη σας σάλτσα, σε κάθε μπουκιά. Επίσης, να ξέρετε ότι λέγοντας «σάλτσα» δεν εννοούμε απαραίτητα την τυπική κόκκινη σάλτσα, αλλά οτιδήποτε κρεμώδες, έως και απλό ελαιόλαδο, μπορεί να εφαρμοστεί σε αυτή την τεχνική. Θα τα λατρέψετε!\nPrevious article Σ Υ Γ Κ Λ Ο Ν Ι Σ Τ Ι Κ Ο! Η ΟΜΟΛΟΓΙΑ ΕΝΟΣ ΣΤΡΑΤΙΩΤΗ Γ Ρ Ο Θ Ι Α ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ!! ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΜΕΤΑΔΩΣΕΙ!!! «ΑΚΟΥΣΕ ΘΕΕ ΜΟΥ…»\nNext article Τεράστια Επιστημονική Ανακάλυψη: ΑΥΤΟ το Λάδι καταστρέφει το 90% των Καρκινικών Κυττάρων στο έντερο, μέσα σε μόλις 2 Μέρες!\nMore From: ΓΕΥΣΕΙΣ\nΚόβει το επάνω μέρος ενός μήλου, προσθέτει γέμιση μέχρι πάνω και το τοποθετεί στο φούρνο. Το αποτέλεσμα είναι μια «πανδαισία» γεύσεων!\nΖύμη κρέπας σαν αυτή που παραγγέλνεις! Μάθε την μυστική συνταγή…\nΣυνταγη για υπεροχους λουκουμαδες με 2 υλικα\nΜακαρονόπιτα: Η πιο νόστιμη και εύκολη συνταγή χωρίς φύλλο\nΘα γλύφετε τα δάχτυλά σας! Φτιάξτε Baby πατάτες λεμονάτες στο φούρνο\nΌτι πρέπει για τον Χειμώνα: Μία πεντανόστιμη Συνταγή για Πίτα που θα σας κάνει να γλύφετε τα Δάχτυλά σας!\nΣ Υ Γ Κ Λ Ο Ν Ι Σ Τ Ι Κ Ο! Η ΟΜΟΛΟΓΙΑ ΕΝΟΣ ΣΤΡΑΤΙΩΤΗ Γ Ρ Ο Θ Ι Α ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ!! ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΜΕΤΑΔΩΣΕΙ!!! «ΑΚΟΥΣΕ ΘΕΕ ΜΟΥ…»\nΤεράστια Επιστημονική Ανακάλυψη: ΑΥΤΟ το Λάδι καταστρέφει το 90% των Καρκινικών Κυττάρων στο έντερο, μέσα σε μόλις 2 Μέρες!\nΧΙΛΙΑ ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ – ΞΕΦΤΙΛΙΣΕ ΤΗΝ – Έκανε μαγκιές μέσα από το κάμπριο αμάξι της και δες τι έπαθε!\nΑυτός ο πίνακας πέφτει τόσο μέσα…..\nΈπινα ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι κάθε πρωί, για ένα χρόνο. Τα αποτελέσματα;


The Major: Αντικατάσταση ηλεκτρονικών συσκευών\n«Οι αναβαθμίσεις των ηλεκτρονικών συσκευών είναι απαραίτητες. Αυτές πρέπει να αντικαθιστώνται τακτικά». Οι σύγχρονοι καταναλωτές έχουν γίνει οπαδοί αυτού του κανόνα τον οποίο πρέπει να ακολουθούν όχι γιατί η ηλεκτρονική τους συσκευή (κινητό, lap top, palm top, κλπ) έχει χαλάσει ή δεν λειτουργεί κανονικά αλλά επειδή σε επίπεδο επιδόσεων και αναβαθμίσεων έχει μείνει πίσω δημιουργώντας στον κάτοχό του αίσθημα κατωτερότητας. Αλλά γιατί θα πρέπει να δεχτεί ο καταναλωτής αυτόν τον κανόνα; Η αλήθεια είναι ότι αυτός εύκολα χειραγωγείται από τους κατασκευαστές ηλεκτρονικών συσκευών και από τους εμπόρους οι οποίοι στοχεύουν μόνο στο κέρδος, έτσι ώστε να θεωρεί ένα κινητό τηλέφωνο 2 ετών ξεπερασμένο. Μήπως όμως ευθύνεται και ο ίδιος ο καταναλωτής που μέσα σε ένα τέτοιο χρονικό διάστημα έχει την ανάγκη για κάτι καινούριο και αστραφτερό;\nΤο κινητό τηλέφωνο, Mp3 player, tablet που θα αγοραστεί σήμερα σε ένα χρόνο περίπου θα είναι απαξιωμένο. Το μοντέλο της φωτογραφικής μηχανής τσέπης που θα αγοραστεί τώρα σε έξι μήνες δεν θα κυκλοφορεί. Τα smart phones είναι δραματική κατηγορία από μίνα τους., λες και κάθε βδομάδα κυκλοφορεί και ένα νέο.\nΑυτό είναι ένα πολύ καλό πλάνο για τις εταιρίες αλλά γιατί ο καταναλωτής να ταυτιστεί με αυτό; Γιατί οι άνθρωποι αγοράζουν κάθε μοντέλο που κυκλοφορεί όπως τα παιδιά με τα νέα παιχνίδια; (ή μήπως δεν είναι και αυτά εν δυνάμει εκκολαπτόμενοι νέοι καταναλωτές;)\nΠαλιότερα υπήρχε ένας μικρός αριθμός καταναλωτών οι οποίοι αγόραζαν κάθε τι καινούριο και θεωρούνταν από το ευρύ κοινό ακόμη και κορόιδα που έφτανα να πληρώνουν ένα σωρό χρήματα μόνο και μόνο για να έχουν την ικανοποίηση του πρωτοπόρου. Τώρα όμως η πλειοψηφία των καταναλωτών είναι βέβαιη ότι πρέπει να υιοθετήσει τη νέα τεχνολογία όσο ποιο νωρίς γίνεται. Και αυτό κοστίζει. Στην αγορά των ηλεκτρονικών συσκευών σήμερα υπάρχει η έννοια της προγραμματισμένης απαξίωσης της συσκευής. Αυτό είναι το καθεστώς και για το οποίο ευθύνονται τόσο οι κατασκευαστές όσο και οι καταναλωτές που το υποστηρίζουν. Το αν η αξία της συσκευής σε σχέση με τις παροχές της είναι καλή και βιώσιμη για τον μέσο καταναλωτή δεν είναι το θέμα. Αντί αυτού καλό είναι να επικεντρωθούμε σε ιδέες ώστε η παραγωγή των συσκευών και η κατανάλωση να είναι ποιο βιώσιμες. Ένα παράδειγμα είναι η τυποποίηση σύνδεσης και αξεσουάρ. Για παράδειγμα κάθε κινητό τηλέφωνο χρησιμοποιεί το ίδιο καλώδιο τόσο για την τροφοδοσία όσο και για τις usb συνδέσεις, έτσι ώστε να μην είναι υποχρεωμένος ο χρήστης να συσσωρεύει πλήθος καλωδίων.\nΤελικά το θέμα με την λογική της υποχρεωτικής αναβάθμισης της συσκευής είναι ότι αν αυτή η αναβάθμιση αντιπροσωπεύει μια αισθητή βελτίωση στις παρεχόμενες υπηρεσίες τότε καλώς να γίνει, αλλά στις μέρες μας αυτό που πραγματικά γίνεται είναι κάτι σαν τις κολεξιόν μόδας όπου προωθούν κάτι νέο ανάλογα με την εποχή χωρίς ουσιαστική αναγκαιότητα και με μέτριο αποτέλεσμα. Έτσι για το νέο έτος καλό θα ήταν να υιοθετηθεί η λογική αν δεν χαλάσει δεν αντικαθίσταται. Έτσι θα είναι μια καλή απάντηση στην λογική των εταιριών που αποσκοπούν μόνο στο κέρδος. Το ότι κάτι είναι απλά καινούργιο δεν πρέπει να μας λέει τίποτα. Μόνο αν κάτι κάνει αισθητή διαφορά σε σχέση με το υπάρχον να μπούμε στη διαδικασία απόκτησής του. Δεν είναι κάτι το τραγικό να χάσει κανείς μερικά μοντέλα από την αγαπημένη του ηλεκτρονική συσκευή ούτε πρόκειται να μείνει ιδιαίτερα πίσω στην τεχνολογική εξέλιξη. Εξάλλου αργά ή γρήγορα όλο και κάτι πραγματικά αξιόλογο θα συνταράξει τον κόσμο του καθενός κάτι για το οποίο θα αξίζει να δαπανηθεί ένα επιπλέον ποσό.\nΥ.Γ. Με την παρατήρηση ότι τα παραπάνω αναφερόμενα πραγματεύονται κυρίως την Αμερικανική πραγματικότητα, παρόλα αυτά νομίζω ότι στην ανάλογη κλίμακα βρίσκουν αντιστοίχηση και στην Ελληνική.\nΑναρτήθηκε από The major στις 20:09


Σημείωση: Οι συναρτήσεις CALL και REGISTER δεν είναι διαθέσιμες στο Excel Online.\nΑντί να επιστρέψει μια τιμή, μια συνάρτηση μπορεί να τροποποιήσει έναν πίνακα που μεταβιβάζεται από τον τύπο δεδομένων O. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τιμή ">O" στο όρισμα κείμενο_τύπου. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στην παρακάτω ενότητα "Επιτόπια τροποποίηση — Δήλωση συναρτήσεων ως Void".\nΟι εκδόσεις πριν από το Microsoft Excel 4.0 χρησιμοποιούσαν το χαρακτήρα > για την επιτόπου τροποποίηση του πρώτου ορίσματος. Δεν υπήρχε τρόπος για την τροποποίηση άλλου ορίσματος, εκτός του πρώτου. Ο χαρακτήρας > χαρακτήρας είναι ισοδύναμος με n = 1 για την για το Microsoft Excel έκδοση 4.0 και νεότερη έκδοση.


TITANIUM στην Καβάλα αγοράστε από 39€\nTitanium στην Καβάλα\nGel Titanium για την μεγέθυνση του πέους αγοράσετε στην Καβάλα (Ελλάδα)\nΓια περισσότερες Titanium στην Καβάλα, πρέπει να:\nΠού να αγοράσετε στην Καβάλα Titanium\nΣυμπληρώστε τη φόρμα παραγγελίας για να παραγγείλετε το πήκτωμα για τη διεύρυνση πεών Titanium στην Καβάλα σε μια μικρή τιμή. Περιμένετε για την κλήση του διαχειριστή για την παραγγελία Σας Titaniumθα τηλεφωνήσει στο τηλέφωνο πολύ σύντομα (από τις 9:00 έως 21:00). Να πάρει και να πληρώσει τα εμπορεύματα μπορούν να στο ταχυδρομείο ή courier που θα παραδώσει το δέμα στην Καβάλα.\nΑυτό το φάρμακο μπορεί να είναι μια μεγάλη ανακάλυψη για τους άνδρες στην Καβάλα, που θέλουν να γνωρίσουν νέες εμπειρίες στο σεξ ή επιθυμούν να ξεπεραστεί η διστακτικότητα ή συστολή. Οι γυναίκες μπορούν επίσης να αγοραστούν gel Titaniumκάνοντας αρσενικό δώρο. Το φάρμακο μπορεί να σώσει μια σχέση, καθώς είναι ικανός για πολλαπλές χρήσεις να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία, να ενισχύσει τη στύση και τον οργασμό. Και μόλις λίγες εβδομάδες από την τακτική εφαρμογή είναι ένας άντρας και μια γυναίκα, θα παρατηρήσετε ότι η διάρκεια της σεξουαλικής πράξης αυξήθηκε σημαντικά, και μαζί της έχουν βελτιωθεί και τα συναισθήματα κατά τη διάρκεια στενή επαφή.\nΠώς να αγοράσετε Titanium στην Καβάλα\nΓια καλή λήψη Titanium σε τιμή ευκαιρίας στην Καβάλα (Ελλάδα), πληκτρολογήστε το στη φόρμα παραγγελίας τον αριθμό τηλεφώνου και το όνομα, και σύντομα θα σας πάρει σύμβουλος της εταιρείας για συμβουλές σχετικά με την αίτηση για την αγορά Titanium. Πληρώνετε το πακέτο μόνο μετά την παραλαβή των εμπορευμάτων στο χέρι σας από το courier ή με το ταχυδρομείο. Τιμή για τη ναυτιλία Titanium στην Καβάλα τον ταχυδρόμο μέχρι μια συγκεκριμένη διεύθυνση μπορεί να είναι διαφορετική σε διαφορετικές πόλεις στην Ελλάδα, ρωτήστε τιμή ο διευθυντής, μετά την πραγματοποίηση της παραγγελίας στο πήκτωμα Titanium για την μεγέθυνση του πέους στην ιστοσελίδα μέσω της φόρμας παραγγελίας.\nΚριτικές χρηστών Titanium στην Καβάλα\nΚωνσταντίνος, 29 Χρόνια, Καβάλα\nTitanium δεν αύξησε τα μεγέθη, αλλά και πάλι βάζω το στερεό 5. Αμέσως μετά την εφαρμογή της γέλης, στη βουβωνική χώρα εμφανίζεται ευχάριστη ζεστασιά, ο ένας σηκώνεται και αυξάνεται κατά την διάρκεια της πράξης. Η στύση σταθερό, την ώρα του σεξ ανανεώνεται, αίσθηση φωτεινά. Σημειώνω, ότι το φάρμακο δρα και στην ευαισθησία της γυναίκας. Με πιο άφθονο gel εφαρμόζεται συμπεριφέρεται σαν λιπαντικό, ότι κατά την ξηρότητα του κόλπου που διευκολύνει σημαντικά τη διείσδυση. Έχω βελτιωθεί η ποιότητα του σπέρματος, ήταν πιο πυκνή και είχε δεν είναι μια ευχάριστη μυρωδιά. Τώρα η φίλη μου η ίδια ξεκινά από του στόματος χάδι, αν και μέχρι αυτό το απέφυγα. Titanium καλό για την υγεία μου, την ερωτική ζωή και την ψυχολογική κατάσταση. Έγινα πιο ήρεμος και σίγουρος για τον εαυτό σου, δεν φοβάμαι να χάνει στο κρεβάτι ή απλά να χάσει την επιθυμία. Λίμπιντο ακριβώς το αντίθετο, μόνο εκείνη: είμαι έτοιμος για έναν αγώνα χωρίς πολλές προκαταρκτικά και επιπλέον διέγερση. Μου συσκευασίας δεν είχε και στο εξής θα παραγγείλω περισσότερο. Τιμή για ένα τέτοιο αποτελεσματικό και χρήσιμο εργαλείο καθόλου αστείο, φθηνότερα μόνο το χάρισμα. Στην ιστοσελίδα οι αιτήσεις επεξεργάζονται γρήγορα, να παραδώσει χωρίς καθυστέρηση.\nΠαραγγείλετε στην Καβάλα Titanium


Λευκή πιτυρίαση: Τι είναι αυτά τα λευκά σημάδια που εμφανίζονται στο δέρμα μας; - Δ.Υ.Ο\nΛευκή πιτυρίαση: Τι είναι αυτά τα λευκά σημάδια που εμφανίζονται στο δέρμα μας;\nΗ λευκή πιτυρίαση είναι λίγο πολύ ένας νέος όρος για τους περισσότερους από εμάς. Γίνεται σιγά σιγά κοινή γνώση όταν η Dr. Aivee Teo της The Aivee Clinic μοιράστηκε στο vlog της ότι η Kathryn Bernardo είχε την εν λόγω δερματική πάθηση μετά από πολύωρη παραμονή κάτω από τον ήλιο, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Cosmopolitan.\nΗ λευκή πιτυρίαση είναι μια κατάσταση όπου μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα, εμφανίζονται λευκές κηλίδες.\nΤι είναι η λευκή πιτυρίαση;\nΣύμφωνα με το Board’s Fodder των Gina Chacon, MD, και Meredith Hancock, MD, η pityriasis alba είναι ένας τύπος υπομελαγχρωματικής κατάστασης του δέρματος ή όταν υπάρχει, μειωμένος αριθμός ενεργών μελανοκυττάρων και μειωμένο μέγεθος και αριθμός μελανοσωμάτων στην πληγείσα περιοχή.\nΗ δερματική πάθηση είναι πιο συχνή στα παιδιά και τους εφήβους απ’ ό,τι στους ενήλικες.\nΣύμφωνα με αυτή τη μελέτη των Dr. Donald N. Givler, Dr. Hajira Basit και Dr. Amy Givler, αναφέρει ότι η λευκή πιτυρίαση εντοπίζεται συχνότερα στο πρόσωπο, τα χέρια και το άνω μέρος του κορμού. Είναι επίσης πιο εμφανής σε σκουρόχρωμες αποχρώσεις του δέρματος.\nΠληροφορίες με λίγα λόγια: Η λευκή πιτυρίαση έχει ανοιχτόχρωμες φολιδωτές κηλίδες. Εμφανίζονται να είναι στρογγυλές, ωοειδείς ή ακανόνιστου σχήματος.\nΠοιες είναι οι συνήθεις αιτίες της λευκή πιτυρίαση;\nΗ αιτία αυτής της δερματικής πάθησης είναι άγνωστη. Από την ίδια μελέτη των Dr. Donald N. Givler, Dr. Hajira Basit και Dr. Amy Givler, ειπώθηκε ότι όσοι έχουν pityriasis alba μπορεί να έχουν ιστορικό δερματικής ατοπίας. Επίσης, δεν είναι εποχιακή ασθένεια ούτε καθορίζεται από τη φυλή του ατόμου, μπορεί να είναι πιο εμφανής κατά τη διάρκεια της ζεστής, καλοκαιρινής περιόδου, όταν το δέρμα μαυρίζει. Δεν είναι μεταδοτική.\nΠληροφορίες με λίγα λόγια: Η αιτία της λευκής πιτυρίασης είναι άγνωστη, αλλά είναι πιο αισθητή όταν ο ασθενής έχει πιο σκούρο τόνο δέρματος ή μαυρίζει.\nΕίναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η λευκή πιτυρίαση;\nΥπάρχουν περιπτώσεις που η λευκή πιτυρίαση υποχωρεί από μόνη της, αλλά οι γιατροί μπορεί να συστήσουν την εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας ή μιας κρέμας στην πληγείσα περιοχή. Τα τοπικά κορτικοστεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής.\n6 απαγορευμένες τροφές για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση\n5 λόγοι που πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό χειροπρακτικής


Στη φυσική έδρα των Λύκων το Σούπερ Κάπ με φαβορί τους Βαυαρούς!!! – The Bet School\nHome / TheBetSchool / Στη φυσική έδρα των Λύκων το Σούπερ Κάπ με φαβορί τους Βαυαρούς!!!\nΣτη φυσική έδρα των Λύκων το Σούπερ Κάπ με φαβορί τους Βαυαρούς!!!\n(4.00 – 3.75 – 1.80)\nΔιεξάγεται στην Volkswagen Arena (φυσική έδρα της Βόλφσμπουργκ) , 30.000 θεατών. (21:30)\nΠροϊστορία : Στους 6 τελευταίους αγώνες μεταξυ τους Βόλφσμπουργκ μετράει 1 νίκη η Μπάγερν Μονάχου 5 νίκες . 7 – 18 τα γκολ.\nΒόλφσμπουργκ : Στους 5 τελευταίους της αγώνες (φιλικά) μετράει 1 νίκη 2 ισοπαλίες και 2 ήττες σημειώνοντας 7 τέρματα και δέχτηκε 7.\nΜπάγερν Μονάχου : Στους 5 τελευταίους της αγώνες (φιλικά) μετράει 2 νίκες και 1 ήττα και 2 ισοπαλίες σημειώνοντας 7 τέρματα και δέχτηκε 3.\nΒόλφσμπουργκ : Στον τελευταίο αγώνα της δέχτηκε την ήττα με 1-0 απο την Άρσεναλ στο Λονδίνο.\nΜπάγερν Μονάχου : Στον τελευταίο αγώνα της περιοδίας της στην Κίνα εξήλθε ισόπαλη 0-0 με την Γκουαντζού.\nΑΠΟΨΗ ΣΧΟΛΗΣ : Eπιλογή μας θα είναι να σημειωθούν τρία γκολ και πάνω (Over 2.5 goals) με τιμή γύρω στο (€1.60) .\nΜία καλή επιλογή ειναι ο Ρόμπερτ Λεβαντόφσκι να σκοράρει το Πρώτο γκολ στον αγώνα με τιμή γύρω στα (€5.50).\nΜια άλλη καλή επιλογή είναι να σημειωθούν πάνω απο 2 γκολ στο ημίχρονο με τιμή γύρω στα (€2.40).\nΜια άλλη καλή επιλογή είναι να κερδίσει η Μπάγερν Μονάχου και να σημειωθούν πάνω απο 2.5 τέρματα ( 2 &Over 2.5 goals) με τιμή γύρω στα (€2.60).\n← Previous Story Για την κούπα στο Μόντρεαλ αγώνιζονται Παρί και Λιόν!!!\nNext Story → Προγνωστικά Σαββάτου 01/08/2015


Είναι ασφαλές να παίρνετε χάπια διατροφής μετά την εγκυμοσύνη\nΕίναι ασφαλές να παίρνετε χάπια διατροφής μετά την εγκυμοσύνη - Πώς 2 χάνουν το λίπος της κοιλιάς\nΤο περιεχόμενο της παρούσας ιστοσελίδας έχει ως στόχο την πληροφόρηση των χρηστών- επισκεπτών της και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει το γιατρό σας. Ρωτήστε το γιατρό σας πόσο καιρό θα πρέπει να τα παίρνετε και ξαναρωτήστε μετά από την εξέταση αίματος και όταν διαπιστωθεί η αιτία χαμηλού επιπέδου σιδήρου. Κατόπιν κάνουμε διακοπή για 7 ημέρες στις οποίες θα δούμε μια ' ψευτοπερίοδο'.\nΘα πρέπει να επιστρέψει ( δωρεάν) τα αχρησιμοποίητα χάπια στην αρχική τους συσκευασία και εντός 67 ημερών μετά την παραγγελία σας επιβεβαιώθηκε. Πολλές γυναίκες, ενώ είχαν επιληπτικές κρίσεις κατά το παρελθόν ή ενώ έπαιρναν αγωγή μένουν έγκυες και γεννούν υγιή μωρά. Είναι ασφαλές να λαμβάνετε συμπλήρωμα βιταμίνης Α κατά την εγκυμοσύνη; Στην ιδανική περίπτωση, όχι. Θηλασμός και σεξ μετά την εγκυμοσύνη Ο θηλασμός είναι ένας ακόμη παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας μετά τη γέννα.\nΕίναι ασφαλές να παίρνετε χάπια διατροφής μετά την εγκυμοσύνη. Best Χάπια απώλειας βάρους με πολλούς πελάτες Αγορά PhenQ στο Παλαιό Φάληρο Ελλάδα θεωρείται για να είναι ένα στοιχείο διαχείρισης βάρους πρώτης κατηγορίας στην αγορά.\nΣχέδιο διατροφής δείγματος για crossfit\nΠαλαιό δίαιτα βοηθήσει να χάσετε βάρος\nΣχέδιο διατροφής μετά από χειρουργική ανοικτή καρδιά\nΚόλπα για να χάσει το σωματικό λίπος γρήγορα\nΜετά εγκυμοσύνη Λιπαρά δοχείο\nΈτσι, πώς μπορεί να σας αποτρέψει μια εγκυμοσύνη; Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι ένα από τα αγαπημένα μεταξύ των γυναικών σε όλο τον κόσμο. Το SizeGain Plus είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με Αρ.\nΕγκυμοσύνη διατροφής Χάσουν\nΕΟΦ: 64954/ 27. για την αύξηση του μεγέθους του πέους και να ενισχύσει την αρρενωπότητα του άντρα βελτιώνοντας την σεξουαλική δύναμη. Το χάπι πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά την ίδια ώρα χωρίς διακοπή για 21 ημέρες μέχρι να τελειώσει το κουτί.


Χριστοδουλίδης: Οι ενέργειες της Τουρκίας είναι εναντίον όλων των κρατών της περιοχής | Tribune.gr\nΑρχική ΚΟΣΜΟΣ Χριστοδουλίδης: Οι ενέργειες της Τουρκίας είναι εναντίον όλων των κρατών της περιοχής\nΔιαβάστε σχετικά για ΑΟΖ Αποκλειστική Οικονομική Ζώνη, Κύπρος, Νίκος Χριστοδουλίδης, Τουρκία,\nΜιλώντας στο OpenTv, ο κ. Χριστοδουλίδης τόνισε ότι κατά τη διάρκεια της χθεσινής τηλεδιάσκεψης με τους ομολόγους του της Ελλάδας και της Ιορδανίας, ο Νίκος Δένδιας έκανε εκτενή ενημέρωση για τις ενέργειες της Τουρκίας στο Αιγαίο αλλά και στον Έβρο.\nΥπογράμμισε, παράλληλα ότι οι ενέργειες της Άγκυρας στην ευρύτερη περιοχή, δημιουργούν έντονη ανησυχία σε όλα τα κράτη της περιοχής και όχι μόνο.\nΠαράλληλα, ο Υπουργός Εξωτερικών της Κυπριακής Δημοκρατίας τόνισε ότι υπάρχει συνεχής επαφή με την Ελλάδα και υπογράμμισε ότι γίνονται οι απαραίτητες ενέργειες έτσι ώστε να μην φτάσουμε σε συνθήκες θερμού επεισοδίου.\n«Όλοι αντιλαμβάνονται το αρνητικό μιας τέτοιας εξέλιξης και κανείς δεν επιθυμεί τέτοια εξέλιξη» σημείωσε χαρακτηριστικά ο κ. Χριστοδουλίδης.\nΤέλος, ο Νίκος Χριστοδουλίδης σημείωσε ότι, σε αντίθεση με την Άγκυρα, η Κυπριακή Δημοκρατία επικεντρώνεται στην ουσία και όχι στην επικοινωνιακή διαχείριση.\n«Είδα τον κ. Τσαβούσογλου να κάνει μια ανάρτηση με το να κρατά τους χάρτες της περιοχής, αντιλαμβανόμαστε ότι η Τουρκία εργάζεται και στην επικοινωνιακή διάσταση του θέματος γιατί υπάρχουν και τα εσωτερικά τους προβλήματα, τα οποία επιχειρούν να καλύψουν με αυτόν τον τρόπο» κατέληξε.


Δυτικός Άνεμος: Ενα μυθιστόρημα που χαρίζει γέλιο\nΤο ατού του Μεζονέβ είναι το χιούμορ του\nMichel Maisonneuve, Ενας Τσετσένος σκύλος στη Μασσαλία, μετ.: Αλ. Κεραμίδα, εκδ. Πόλις\nΣτη Γαλλία, ένα βιβλίο για την Τσετσενία εντάσσεται αμέσως σ’ ένα πλαίσιο, ασχέτως είδους. Οι Γάλλοι ενδιαφέρονται για την παγκόσμια γεωπολιτική και τη λογοτεχνική της αποτύπωση. Οι Γάλλοι βιβλιοπώλες εκτίμησαν τον «Τσετσένο σκύλο» του 57χρονου δημοσιογράφου Μεζονέβ, το ίδιο και οι κρατούμενοι των φυλακών, που του απένειμαν μάλιστα και το βραβείο τους. Η επισήμανση όμως ενός κριτικού, την οποία καταγράφει το ελληνικό οπισθόφυλλο, τον καθιστά αυτομάτως οικείο και στο ελληνικό κοινό, έστω και με ερωτηματικό στο τέλος: «Ο Μεζονέβ, άξιος διάδοχος του Ζαν-Κλωντ Ιζζό;» Αν προσθέσει κανείς και την εμβληματική Μασσαλία στον ελληνικό τίτλο - και όχι στον γαλλικό, το αποτέλεσμα είναι άμεσο: οι λάτρεις του τόσο πρόωρα χαμένου Ιζζό, στους οποίους συγκαταλέγομαι, το ανοίγουν πάραυτα και με λαχτάρα. Και διαβάζουν μια ιστορία που διαδραματίζεται στις φτωχογειτονιές και τα γκέτο της Μασσαλίας και φτάνει ώς το Γκρόζνι και τον Καύκασο.\nΠρωταγωνιστής, ένας σκύλος. Ο σκύλος μιας γριούλας, που δολοφονείται άγρια, αφού έχει πρώτα βασανιστεί φρικτά. Στην κηδεία της δύο μόνο άντρες, ένας Ελληνας συνταξιούχος επιπλοποιός, ο Νέστωρ Παναγόπουλος, γείτονάς της, και ένας νεαρός άντρας που διδάσκει στο Πανεπιστήμιο αραβική επιστήμη και λογοτεχνία, είναι «διαμεσολαβητής» στην κατ’ ευφημισμόν «Δροσερή Κοιλάδα» και αρκετά παράξενος. Δεν μιλά κανείς, ούτε ο σκύλος, όπως σημειώνει ο Μεζονέβ, δίνοντας εξαρχής το στίγμα του: όσο πικρή ή θλιβερή ή άγρια κι αν είναι η αφήγησή του, δεν θα της λείπει το χιούμορ. Ο σκύλος λοιπόν δεν μιλάει, αλλά γαυγίζει σε μια ΒΜW και τους επιβάτες της, υποδεικνύοντάς τους ως τους δολοφόνους της γριούλας.\nΗ συμβίωση των προσώπων στη συγκεκριμένη γειτονιά στηρίζεται σε μια αλληλεγγύη που δεν ρωτά και δεν θέλει να ξέρει. Τα πρόσωπα, λοιπόν, γνωρίζουν ελάχιστα για τον άλλον και άλλα τόσα μαθαίνει και ο αναγνώστης. Οι φίλοι της δεν ξέρουν για τη γριούλα ούτε καν σε ποια θρησκεία ανήκει. Στην πορεία, μαθαίνουν, με λίγη βοήθεια από άλλους φίλους τους, ότι ήταν μητέρα ενός σημαντικού αρχηγού των Τσετσένων αυτονομιστών, ο οποίος της έχει χαρίσει και το ζωηρό μπιγκλ (ή μπίγκολ όπως θα το αποκαλεί η φιλόζωος κυρία που θα μπει σε λίγο στην ιστορία). Οι τύποι που παρακολουθούν τη γειτονιά αναζητούν μανιωδώς έναν Χασάν. Αποδεικνύεται ότι είναι ο σκύλος. Το πρωτοπαλίκαρο του αρχηγού κάνει την εμφάνισή του, ψάχνοντας κι αυτό τον Χασάν. Και γίνονται όλοι μαζί ένα κουβάρι.\nΟι Ρώσοι παρακολουθούν τη γειτονιά και χάνουν καθημερινά και από ένα ακριβό αυτοκίνητο, που πάει στον υδραυλικό της γειτονιάς, γίνεται δώρο γάμου, γενεθλίων και τα συναφή από την ντόπια συμμορία των πιτσιρικάδων. Παρακολουθούν την πολυκατοικία της γιαγιάς και πλακώνουν επανειλημμένα στο ξύλο τους φίλους της, αλλά έρχονται και πάλι αντιμέτωποι με την ιδιότυπη αλληλεγγύη της περιοχής, που δεν εμποδίζει κάποιους να πουλάνε τον αδελφοποιτό τους και αμέσως μετά να του σώζουν τη ζωή. Ο Χασάν πέφτει θύμα απαγωγής και στη συνέχεια την κοπανάει, κάνοντας καινούργιους φίλους, έναν πίθηκο που δραπετεύει από το τσίρκο και τον ακολουθεί στη μεγάλη πόλη. Ο πολύτιμος και πιο ακριβός σκύλος του κόσμου τελικά ζει ζωή χαρισάμενη, αφού έχει φανερώσει το μυστικό του εκεί που πρέπει. Κι ο αναγνώστης που έχει πολύ γελάσει στο μεταξύ, καθώς ο Μεζονέβ χρησιμοποιεί όλους τους τύπους του κωμικού, με έμφαση όμως σε αυτό των καταστάσεων, μένει με κάμποσα αναπάντητα ερωτήματα. Τι κρύβει ο Ντασί, ποια ήταν η ζωή του από την οποία ξέφυγε με τη βοήθεια της ανατολικής σοφίας που του έχει γίνει πλέον δεύτερο δέρμα, και τι η εκρηκτική Ελληνίδα; Σίγουρα ο Μεζονέβ δεν στήνει χαρακτήρες με βάθος, αλλά τύπους, ατομικούς και συλλογικούς, όπως η συμμορία ή η γειτονιά. Το ατού του είναι το χιούμορ, το μπουρλέσκο, και ο τρόπος με τον οποίο χειρίζεται την πλοκή, βάζοντας στο επίκεντρό της ένα ζώο. Απ’ ό,τι διάβασα, κάτι ανάλογο έκανε και σε άλλο βιβλίο του, αιτιολογώντας εύγλωττα την επιλογή του: «Οταν σε μερικές χώρες, οι άνθρωποι έχουν για αρχηγούς του κράτους γαϊδούρια ξεσαμάρωτα, γιατί να μη δείξω εγώ τη βαθιά σοφία ενός μοναχικού γουρουνιού;» Ε, άδικο δεν έχει. Οπως δεν έχει όμως και κοινά με τον Ιζζό. Μασσαλία, εντάξει. Γκέτο, επίσης. Ενδοφυλετική διαμάχη, έστω και μακρινή, σωστά. Ο «Τσετσένος σκύλος» όμως δεν έχει καμία σχέση με το νουάρ και τον μελοδραματισμό του Ιζζό. Στέκομαι στο σημαντικό: ένα παράξενο μυθιστόρημα, αταξινόμητο, ευφάνταστο, που βγάζει πολύ, μα πολύ πολύτιμο γέλιο.\nΤης Τιτικας Δημητρουλια, Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ, Kυριακή, 11 Iουλίου 2010\nLabels: Maisonneuve Michel, Δημητρούλια Τιτίκα


Ο πνιγμός δεν μοιάζει με... πνιγμό! Ενα συγκλονιστικό άρθρο που όλοι πρέπει να διαβάσουμε - Mothersblog.gr\nΟ πνιγμός δεν μοιάζει με... πνιγμό! Ενα συγκλονιστικό άρθρο που όλοι πρέπει να διαβάσουμε\n28 Ιουλ 2014\tFREE TIME\nΠολλές φορές έχουμε δει στις ταινίες πως όταν ένας άνθρωπος κινδυνεύει να πνιγεί στη θάλασσα, φωνάζει βοήθεια και χτυπάει τα χέρια του στο νερό.\nΑυτό όμως απέχει πολύ από την πραγματικότητα.\nΕιδικά τώρα το καλοκαίρι θέλει μεγάλη προσοχή, καθώς από τη μία η πολυκοσμία στις παραλίες, από την άλλη τα ρεύματα στις θάλασσες που μπορεί να σας παρασύρουν, αυξάνουν τις πιθανότητες πνιγμών, τόσο μικρών παιδιών όσο και μεγαλυτέρων.\nΤο site του Μάριο Βιτόνε, που είναι εξπέρ σε θέματα διάσωσης έχει ένα άρθρο το οποίο ανατρέπει όσα γνωρίζαμε για τον πνιγμό. Έχει τίτλο «Drowning Doen't Look Like Drowning», δηλαδή «Ο πνιγμός δε μοιάζει με πνιγμό».\nΠιο επίκαιρο από ποτέ και φέτος το καλοκαίρι το άρθρο του Βιτόνε, επιβάλλεται να διαβαστεί από όλους μας:\n«Ο καινούριος καπετάνιος πήδηξε από το κατάστρωμα με τα ρούχα και άρχισε να κολυμπάει με ταχύτητα. Πρώην ναυαγοσώστης, κρατούσε τα μάτια του πάνω στο θύμα καθώς κατευθυνόταν προς το ζευγάρι που κολυμπούσε μεταξύ του αγκυροβολημένου σκάφους και της παραλίας.«Νομίζω ότι νομίζει ότι πνίγεσαι» είπε ο άντρας στη σύζυγό του. Λίγο πριν κατάβρεχαν ο ένας τον άλλον και εκείνη είχε βάλει μια φωνή αλλά τώρα πια πάτωναν σε μία λωρίδα άμμου μέσα στη θάλασσα – το νερό τους έφτανε μέχρι το λαιμό. «Είμαστε εντάξει, τι στο καλό κάνει;» ρώτησε, λίγο ενοχλημένη. «Είμαστε εντάξει!» φώναξε ο σύζυγος, κάνοντάς του νόημα να φύγει αλλά ο καπετάνιος συνέχισε να κολυμπάει γρήγορα. «Κουνηθείτε!» φώναξε καθώς πέρασε μεταξύ των έκπληκτων ιδιοκτητών του σκάφους. Ακριβώς πίσω τους, ούτε καν στα τρία μέτρα, η εννιάχρονη κόρη τους πνιγόταν. Ασφαλής πάνω από την επιφάνεια του νερού, στα χέρια του καπετάνιου, ξέσπασε σε δάκρια. «Μπαμπά!»\nΗ Ενστικτώδης Αντίδραση Πνιγμού (Instinctive Drowning Response) – όπως ονομάστηκε από τον Francesco A. Pia, Ph.D. είναι αυτό που κάνουν οι άνθρωποι για να αποφύγουν την πραγματική ή την εκλαμβανόμενη ως πραγματική ασφυξία μέσα στο νερό. Και δε μοιάζει με αυτή που περιμένουν οι περισσότεροι. Υπάρχει ελάχιστο πιτσίλισμα, καθόλου κούνημα χεριών ή φωνές ή κάλεσμα για βοήθεια οποιουδήποτε είδους. Για να πάρετε μια ιδέα από το πόσο ήσυχος και ήρεμος μπορεί να φαίνεται απ' έξω ο πνιγμός, σκεφτείτε το εξής: Είναι η υπ' αριθμόν δύο αιτία θανάτου από ατύχημα στα παιδιά 15 ετών και κάτω (αμέσως μετά από τα ατυχήματα με αυτοκίνητα). Από τα 750 παιδιά που θα πνιγούν μέσα στην επόμενη χρονιά, τα 375 από αυτά θα βρίσκονται σε απόσταση 23 μέτρων από κάποιον γονέα ή άλλον ενήλικα. Στο 10% από αυτούς τους πνιγμούς, ο ενήλικας παρακολουθεί χωρίς να έχει ιδέα τι συμβαίνει. Ο πνιγμός δε μοιάζει με πνιγμό.\n1. Εκτός από σπάνιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που πνίγονται δεν είναι σωματικά σε θέση να φωνάξουν για βοήθεια. Το αναπνευστικό σύστημα έχει σχεδιαστεί για την αναπνοή. Η ομιλία είναι δευτερεύουσα λειτουργία. Πρέπει να επιτελείται η αναπνοή, πριν λάβει χώρα η ομιλία.\n2. Το στόμα των ανθρώπων που πνίγονται βουλιάζει και βγαίνει πάνω από την επιφάνεια του νερού εναλλάξ. Το στόμα των ανθρώπων που πνίγονται δε μένει αρκετή ώρα πάνω από το νερό ώστε να μπορέσουν να εκπνεύσουν, να εισπνεύσουν και να φωνάξουν για βοήθεια. Όταν το στόμα των ανθρώπων που πνίγονται είναι πάνω από την επιφάνεια του νερού, εκπνέουν και εισπνέουν γρήγορα ενώ το στόμα τους αρχίζει να βυθίζεται κάτω από την επιφάνεια του νερού.\n3. Οι άνθρωποι που πνίγονται δεν μπορούν να κουνήσουν τα χέρια για βοήθεια. Η φύση τους αναγκάζει ενστικτωδώς να εκτείνουν τα χέρια τους πλαγίως και να πιέσουν προς τα κάτω την επιφάνεια του νερού. Πιέζοντας προς τα κάτω την επιφάνεια του νερού χρησιμοποιούν το σώμα τους ως μοχλό ώστε να μπορέσουν να βγάλουν το στόμα τους έξω από το νερό για να αναπνεύσουν.\n4. Κατά τη διάρκεια της Ενστικτώδους Αντίδρασης Πνιγμού, οι άνθρωποι που πνίγονται δεν μπορούν να ελέγξουν τις κινήσεις των χεριών τους. Από άποψη φυσιολογίας οι άνθρωποι που πνίγονται και αγωνίζονται στην επιφάνεια του νερού δεν μπορούν να σταματήσουν να πνίγονται και να εκτελέσουν τις κινήσεις που θα ήθελαν, όπως να κουνήσουν τα χέρια για βοήθεια, να κινηθούν προς έναν διασώστη ή να απλώσουν τα χέρια για να πιάσουν εξοπλισμό διάσωσης.\no Κεφάλι χαμηλά στο νερό, στόμα στο επίπεδο της επιφάνειας του νερού\no Κεφάλι που γέρνει προς τα πίσω, στόμα ανοιχτό\no Βλέμμα παγωμένο και άδειο, που δεν μπορεί να εστιάσει\no Μάτια κλειστά\no Μαλλιά πάνω στο μέτωπο ή στα μάτια\no Δε χρησιμοποιούν πόδια – σε κάθετη θέση\no Ασθμαίνουν ή αγκομαχούν\no Προσπαθούν να κολυμπήσουν προς μία συγκεκριμένη κατεύθυνση αλλά δεν τα καταφέρνουν\no Προσπαθούν να γυρίσουν ανάσκελα\no Φαίνεται σαν να προσπαθούν να σκαρφαλώσουν σε μία αόρατη σκάλα\nΟ ΠΝΙΓΜΟΣ ΔΕ ΜΟΙΑΖΕΙ ΜΕ ΠΝΙΓΜΟ


Κοινοβουλευτική Δικτατορία ή Δημοκρατία σε κρίση; - Του Λαμιώτη Σταμάτη Στασινού - Καλύτερη Λαμία\nHome / ΑΠΟΨΕΙΣ ΠΟΛΙΤΩΝ / Κοινοβουλευτική Δικτατορία ή Δημοκρατία σε κρίση; - Του Λαμιώτη Σταμάτη Στασινού\nΚοινοβουλευτική Δικτατορία ή Δημοκρατία σε κρίση; - Του Λαμιώτη Σταμάτη Στασινού\nΧθες ψηφίστηκε το νομοσχέδιο για την παιδεία. Δεν θα αναλωθώ ωστόσο στο καταστροφικό περιεχόμενο του. Πιο σημαντικό, θεωρώ, τον τρόπο με τον οποίο ψηφίστηκε, καθώς μας γκρέμισε όλες τις αυταπάτες για το σύστημα που κάποιοι αποκαλούν ακόμα φιλελεύθερη αστική δημοκρατίας.\nΒασικός κανόνας του πολιτεύματος είναι η κυριαρχία της πλειοψηφίας. Ένα επιχείρημα που αρέσκεται να επικαλείται η κυβέρνηση της ΝΔ είναι ότι τους ψήφισε η πλειοψηφία του ελληνικού λαού. Είναι όμως έτσι; Την κυβέρνηση την ψήφισε το 40% των ψηφοφόρων που συμμετείχαν στις εκλογές στις οποίες συμμετείχε περίπου το 50% του εκλογικού σώματος. Συνεπώς, με απλά μαθηματικά η νομιμοποίηση της κυβέρνησης αντλείται από το 20% των πολιτών. Θα δεχόμουν ωστόσο, το επιχείρημα που λέει ότι αυτοί που απείχαν δεν έχουν δικαίωμα να διαμαρτύρονται και ότι έτσι λειτουργεί το πολίτευμα. Όμως, το ενδιαφέρον με το νομοσχέδιο είναι ότι εκτός του κόμματος του κυρίου Τελοπόν όλα τα άλλα κόμματα της αντιπολίτευσης διαφωνούσαν. Το σύνολο του εκλογικού σώματος που αντιπροσωπεύουν αγγίζει το 57%. Δηλαδή, το 43% επιβλήθηκε του 57%. Επίσης, αν δεν κάνω λάθος βασική αρχή της δημοκρατίας είναι και ο διάλογος ο οποίος μάλλον δεν αρέσει ιδιαίτερα στο υπουργείο. Αλλιώς, δεν μπορεί να εξηγηθεί γιατί επέμεινε να ψηφιστούν οι «μεταρρυθμίσεις» τις οποίες σύσσωμοι οι θεσμικοί παράγοντες της παιδείας καταδίκασαν (εκτός της ΔΑΠ και εξωτερικών συνεργατών της).\nΤο πρώτο μέλημα του Μητσοτάκη μετά τις εκλογές του 2019 ήταν να καταργήσει την απλή αναλογική επαναφέροντας την ενισχυμένη. Ένα σύστημα που επιτρέπει στο 20% να εξουσιάζει το 80%. Ταυτόχρονα σαρώνει όλες τις ατομικές και τις κοινωνικές ελευθερίες με πρόσχημα την πανδημία. Έχει έρθει η ώρα να αναγνωρίσουμε το δημοκρατικό έλλειμα. Σε διαφορετική περίπτωση η κυβέρνηση του Έλληνα Τραμπ θα το βαθαίνει μέρα με την ημέρα!\nΟ Σταμάτης Στασινός είναι φοιτητής στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών


Σωτήρης Μπουζιώτας: Εσύ φταις, κανένας άλλος κακομαθημένε πολίτη. Ξανά περί ατομικής ευθύνης - Kosnews24.gr\nΣωτήρης Μπουζιώτας: Εσύ φταις, κανένας άλλος κακομαθημένε πολίτη. Ξανά περί ατομικής ευθύνης\nΆρθρο του Σωτήρη Μπουζιώτα\nΚΑΝΕΝΑΣ ΑΛΛΟΣ ΚΑΚΟΜΑΘΗΜΕΝΕ ΠΟΛΙΤΗ\nΞΑΝΑ ΠΕΡΙ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ\nΚάτι τέτοιες ώρες πρέπει να είμαστε συγκρατημένοι και να κρατάμε χαμηλούς τόνους. Αλλά επιτρέψτε μου αγαπητοί μου συμπολίτες, με πνίγει αυτό που βλέπω και ακούω και δε μπορώ να συγκρατηθώ.\nΌτι θα επιχειρούσαν με ψέματα και επικοινωνιακά τεχνάσματα να διαχειριστούν κι αυτή την κρίση ( με τόσους θανάτους ) δεν το περίμενα.\nΔήλωση κ. Αρκουμανέα ( προέδρου ΕΟΔΥ ) στις 31/01/2020: Είναι μια λοίμωξη με χαμηλή μεταδοτικότητα και μέτρια θνησιμότητα, σα βαριά γρίπη. Είμαστε έτοιμοι.\nΔήλωση κ. Κικίλια στις 24/02/2020: Είμαστε θωρακισμένοι, έχουμε πάρει όλα τα αναγκαία μέτρα πρέπει να είμαστε ψύχραιμοι. Χθεσινή δήλωση Κικίλια: Όλα πάνε καλά.\nΕγώ ο άμοιρος πολίτης τι καταλαβαίνω; Έχουν πάρει όλα τα μέτρα σημαίνει: Έχουν προμηθευτεί μάσκες, γάντια, ειδικές στολές για γιατρούς, αντιδραστήρια, αναλώσιμα, αναπνευστήρες. Ήξεραν τα συμπτώματα και τις ανάγκες από αυτά που συνέβαιναν στη Κίνα από τον Ιανουάριο και είχαν πάρει τα μέτρα τους.\nΚαι τι προκύπτει αγαπητοί μου φίλοι; Δεν έχουν κάνει τίποτε δεν έχουν κάνει προμήθειες, οι ελλείψεις είναι τραγικές και τώρα δεν μπορούν να τα βρουν επειδή τα ζητάνε όλες οι χώρες του πλανήτη. Αποτέλεσμα το 10% των κρουσμάτων είναι ιατρικό προσωπικό και περίπου 400 γιατροί, νοσηλευτές είναι σε καραντίνα. Στέλνουν ανθρώπους στον πόλεμο δίχως όπλα. Έφτασαν στο σημείο οι απαράδεκτοι του ΕΟΔΥ, να στέλνουν οδηγίες στο προσωπικό των Νοσοκομείων, πώς να προστατεύονται όταν δεν έχουν υλικά προστασίας. Επιπλέον υποεκτιμούν τα στοιχεία που ανακοινώνουν, για να φαίνεται ότι διαχειρίζονται καλά την κατάσταση. Το αν οι άριστοι είναι άχρηστοι η ανίκανοι, δεν έχει πια σημασία. Το σίγουρο είναι ότι είναι επικίνδυνοι.\nΘυμάμαι αγαπητοί μου φίλοι, ότι το 2009, ένα χρόνο πριν τη χρεοκοπία, η τότε κυβέρνηση της ΝΔ, είχε προσλάβει 4000 αγροφύλακες.\nΟ Κυριάκος Μητσοτάκης προσέλαβε 1500 ειδικούς φρουρούς, για να δέρνουν τον κόσμο και να κάνουν σόου στα Εξάρχεια και 1500 συνοριοφύλακες για να αντιμετωπίσουμε την επίθεση των εξαθλιωμένων.\nΌχι σα τον Τσίπρα που ήθελε να προσλάβει 4000 χιλιάδες γιατρούς και νοσηλευτές;\nΜόνο που μας έσκασε ο κορονοιός και οι γιατροί αποδεικνύονται χρησιμότεροι από τους ειδικούς φρουρούς και τους συνοριοφύλακες. Σκέφτομαι εκ των υστέρων ότι το σόου που στήθηκε στα σύνορα για την αντιμετώπιση της εισβολής με αρχιστράτηγο το Μητσοτάκη ήταν για να φανεί η χρησιμότητα της πρόσληψης των συνοριοφυλάκων εν όψη του επερχόμενου κορονοιού, που έβλεπαν ότι θα μας έσκαγε στα μούτρα.\nΕίπα σε προηγούμενη ανάρτηση και το επαναλαμβάνω. Η Ατομική ευθύνη πέρα από τα χαρακτηριστικά του καθ’ ενός, εξαρτάται σε μεγαλύτερο βαθμό από τη διαπαιδαγώγηση που δίνει το κράτος στον πολίτη. Αν το κράτος δια της κυβέρνησης συμπεριφέρεται σωστά και λέει την αλήθεια στον πολίτη, ό πολίτης το ανταποδίδει με Υπεύθυνη Συμπεριφορά. Αν το κράτος εξαθλιώνει τον πολίτη απελευθερώνοντας απολύσεις η μειώνοντας μισθούς στον ιδιωτικό τομέα στο μισό, τι θα ανταποδώσει ο πολίτης, όταν δεν έχει να φάει; Αν το κράτος λέει ψέματα, εξαπατά η κοροϊδεύει τον πολίτη τότε κλάφτα Χαράλαμπε. Για πια Ατομική Ευθύνη να μιλήσουμε;\nΣε οποιαδήποτε περίπτωση όμως πρέπει να γνωρίζουμε, ότι το βρώμικο παιχνίδι των ΜΜΕ, να παρουσιάζουν το μέσο πολίτη σαν ανεύθυνο, την κυβέρνηση ότι τα κάνει όλα καλά και τέλος το πέπλο προστασίας που προσφέρουν στον Ιδιωτικό τομέα Υγείας, έχει σα στόχο τη μετά τον κορονοιό κατάσταση. Τότε θα γυρίσουν και θα μας πουν, ΕΣΥ φταις για όλα. Η κυβέρνηση τα έκανε όλα καλά, εσύ ήσουν ανεύθυνος. Είσαι ανεύθυνος και γιατί δεν πήγες να δηλώσεις εθελοντής στα Νοσοκομεία, χωρίς μάσκα χωρίς γάντια, σαν πρόβατο για σφαγή ( είναι και κοντά το Πάσχα). Νάτο το έλλειμα Ατομικής Ευθύνης κακομαθημένε Έλληνα.\nΥΓ. Αντί να επιτάξουν οι αθεόφοβοι τα ιδιωτικά Νοσοκομεία, όπως έγινε στη Ισπανία και Ιταλία, δέσμευσαν 30 εκατομμύρια ευρώ, για να κάνουν οι ιδιώτες εξετάσεις για κορονοιό. Το αντίστοιχο κόστος για το Δημόσιο θα ήταν το 1/10.


ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ-ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2018 – Lorvenn Hair Professionals\nHome / Lookbooks / ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ-ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2018\nΤο ΞΑΝΘΟ χρώμα στα μαλλιά, τυφλώνει, εντυπωσιάζει, αποκαλύπτει αλλά και… εμπνέει. Τα ξανθά μαλλιά ποικίλουν, έχουν πολλές αποχρώσεις, γεγονός που προσφέρει αμέτρητες ευκαιρίες στις γυναίκες να εξατομικεύσουν το ξανθό χρώμα των μαλλιών τους. Εμπιστευτείτε τους έμπειρους Hair colorist της LORVENN ακολουθώντας τις προτάσεις τους για αυτή την σεζόν και έλξετε σαν μαγνήτης τα βλέμματα πάνω σας!\n01 Συνδυασμός Beauty Color No 12.81 Extra Blond Πλατινέ Σαντρέ Έντονο με το Beauty Color No 1018 Super Blond Σαντρέ Πλατινέ σε αναλογία 1:1.\n02 Συνδυασμός Beauty Color No 900 Κατάξανθο Ξανθιστικό με το Beauty Color No 10.92 Ξανθό Πολύ Πολύ Ανοιχτό Περλέ Ιριζέ σε αναλογία 2:1.\n03 Συνδυασμός Beauty Color No 8.32 Ξανθό Ανοιχτό Μαρόν με το Beauty Color No 8.52 Ξανθό Ανοιχτό Ακαζού Ιριζέ σε αναλογία 2:1.\n04 Συνδυασμός Beauty Color No 9.17 Ξανθό Πολύ Ανοιχτό Σαντρέ Καφέ με το Beauty Color No 8.92 Ξανθό Ανοιχτό Περλέ Ιριζέ σε αναλογία 1:1.\nΤα ΚΟΚΚΙΝΑ μαλλιά είναι ένα χρώμα που θεωρείται ως ένα από τα πιο δημοφιλή. Στις περισσότερες από μας αρέσει, αλλά δεν το τολμάμε γιατί είναι ένα δύσκολο χρώμα που ταιριάζει σε συγκεκριμένες επιδερμίδες. Τα νέα όμως είναι, πως η LORVENN διαθέτει μεγάλη ποικιλία στις αποχρώσειςτου κόκκινου και δεν υπάρχει πιθανότητα να μην βρείτε κάποιο που να ταιριάζει στο πρόσωπο σας. Σε κάθε περίπτωση το αποτέλεσμα θα είναι εκθαμβωτικό, εκρηκτικό, δυνατό, πριν ακόμη μιλήσετε!\nΣυνδυασμός Beauty Color No 6.60 Έντονο Κόκκινο με το Beauty Color No 6.62 Ξανθό Σκούρο Κόκκινο Ρουμπινί σε αναλογία 1:1.\n01 Συνδυασμός Beauty Color No 7.60 Ξανθό Πολύ Έντονο Κόκκινο με το Beauty Color No 0/6 Mixtone Κόκκινο-Μαονί σε αναλογία 2:1.\n02 Συνδυασμός Beauty Color No 7.45 Ξανθό Χάλκινο Ακαζού με το Beauty Color 9.40 Ξανθό Πολύ Ανοιχτό Χάλκινο σε αναλογία 2:1.\n03 Συνδυασμός Beauty Color No 6.20 Ξανθό Σκούρο Ιριζέ Έντονο με το Beauty Color Pastel No 9.5/82 Αλεξανδρίτης σε αναλογία 2:1.\n04 Συνδυασμός Beauty Color No 9.60 Ξανθό Πολύ Ανοιχτό Έντονο Κόκκινο με το Beauty Color No 0/4 Mixtone Χάλκινο σε αναλογία 2:1.\nΤα ΚΑΣΤΑΝΑ μαλλιά είναι το πιο κομψό χρώμα που μπορεί να έχει μια γυναίκα. Αρκεί να έχει την σωστή απόχρωση που ταιριάζει στην επιδερμίδα της. Λίγο πιο ζεστό, λίγο πιο ψυχρό, στο χρώμα της καραμέλας, καφέ ή σοκολάτας, το καστανό χρώμα αποτελεί φέτος την πιο μοδάτη και αξιόπιστη επιλογή. Η χρωματική παλέτα της LORVENN είναι εδώ για να επιλέξετε τον συνδυασμό εκείνο που θα αποκαλύψει όλη τη γοητεία που κρύβουν τα καστανά μαλλιά σας!\nΣυνδυασμός Beauty Color No 7.71 Ξανθό Καφέ Σαντρέ με το Beauty Color No 6.3 Ξανθό Σκούρο Ντορέ σε αναλογία 2:1\n01 Συνδυασμός Beauty Color No 7.74 Ξανθό Καφέ Χάλκινο με το Beauty Color No 7.37 Ξανθό Ντορέ Καφέ σε αναλογία 2:1.\n02 Συνδυασμός Beauty Color No 7.43 Ξανθό Χάλκινο Ντορέ με το Beauty Color No 8.34 Ξανθό Ανοιχτό Ντορέ Χάλκινο σε αναλογία 1:1.\n03 Συνδυασμός Beauty Color No 6.7 Σοκολατί με το Beauty Color No 6.6 Ξανθό Σκούρο Κοκκίνο σε αναλογία 2:1.\n04 Συνδυασμός Beauty Color No 7.77 Καφέ Βαθύ με το Beauty Color No 7.35 Ξανθό Ντορέ Ακαζού σε αναλογία 1:1.


Πανεπιστήμιο αλλάζει όνομα στην αίθουσα "Καρλ Μαρξ" ως αντίδραση... στη Ρωσική εισβολή (εικόνα) - 20/20 Magazine\nΠανεπιστήμιο αλλάζει όνομα στην αίθουσα "Καρλ Μαρξ" ως αντίδραση... στη Ρωσική εισβολή (εικόνα)\nΚαι όμως είναι αλήθεια. Όπως αναφέρει η τοπική ιστοσελίδα orlandoweekly.com, το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα μετονόμασε μια αίθουσα μελέτης προς τιμήν του... Γερμανού οικονομολόγου και φιλόσοφου, Καρλ Μαρξ, λόγω της ρωσικής εισβολής στην Ουκρανία.\n23.03.2022 - 20:49\nΗ αίθουσα σε Βιβλιοθήκη του Πανεπιστημίου της Φλόριντα ονομάστηκε το 2014, "Καρλ Μαρξ" προς τιμήν του Γερμανού φιλοσόφου και συγγραφέα του Κομμουνιστικού Μανιφέστου, ως μέρος μιας ευρύτερης πρωτοβουλίας για τον εορτασμό στοχαστών με επιρροή. Μια πλάκα μάλιστα έξω από την αίθουσα εξηγεί τον αντίκτυπο του «επαναστατικού φιλοσόφου».\nΜόνο που ο Καρλ Μαρξ, δεν έχει απολύτως καμία σχέση με τη Ρωσία.\nΗ ιστοσελίδα ασκεί σκληρή κριτική στο Πανεπιστήμιο, γράφοντας:\n«Η κίνηση είναι το τελευταίο παράδειγμα ενός βαθιά ηλίθιου κύματος αντιδραστικής οργής εναντίον της Ρωσίας μετά την εισβολή της στην Ουκρανία.\nΘα περιμέναμε από ένα κρατικό πανεπιστήμιο να γνωρίζει καλύτερα.\nΑλλά για την περίπτωση που χρειάζεστε μια λίστα με λόγους για τους οποίους αυτή η συγκεκριμένη κίνηση δεν έχει νόημα:\nΟ πρώτος και κύριος λόγος; Ο Καρλ Μαρξ δεν ήταν Ρώσος. Γεννήθηκε στην Πρωσία, σε μια πόλη που ονομάζεται Τρίερ που σήμερα ανήκει στη Γερμανία.\nΟ Μαρξ δεν έζησε ποτέ στη Ρωσία, περνώντας το μεγαλύτερο μέρος της ενήλικης ζωής του μεταξύ Λονδίνου και Παρισιού.\nΟ Μαρξ πέθανε τη δεκαετία του 1880, σχεδόν μισό αιώνα πριν από τη Ρωσική Επανάσταση και σχεδόν 140 χρόνια πριν από τη ρωσική εισβολή στην Ουκρανία.\nΗ Ρωσία δεν είναι κομμουνιστική, ούτε καν σοσιαλιστική χώρα. Δεν προσυπογράφουν τις διδασκαλίες του Καρλ Μαρξ.\nΗ χώρα πέρασε τα τελευταία 30 χρόνια κάτω από ένα από τα πιο βάναυσα και άνισα παραδείγματα καπιταλισμού στον πλανήτη.\nΈνα μωρό που γεννήθηκε την τελευταία μέρα που η Ρωσία βρισκόταν υπο την κυβέρνηση μαρξιστικής-λενινιστικής κυβέρνησης είναι πολύ πιθανό να έχει μέχρι τώρα δικά του μικρά παιδιά, δεδομένου ότι πατάει τα 31.\nΑφήστε το να πάει».


Οι ημέρες και οι νύχτες του Στέφανου Τσιτσιπά στη Μύκονο! (Photos) | Gossip-tv.gr\nΟ πάντα χαμογελαστός και ευδιάθετος Έλληνας τενίστας, Στέφανος Τσιτσιπάς, διάλεξε το νησί των Ανέμων για την αποφόρτισή του και παρέα με εκλεκτούς φίλους και γοητευτικές παρουσίες, τράβηξε όλα τα βλέμματα πάνω του.\nΣτη Μύκονο πέρασε ένα μέρος από τις καλοκαιρινές του διακοπές ο Στέφανος Τσιτσιπάς.\nΟ 21χρονος διεθνής τενίστας, έπειτα από μια επιτυχημένη χρονιά στα τερέν, ταξίδεψε για να χαλαρώσει μαζί με φίλους του, με τη σύντροφό του και τον αδερφό του, Πέτρο.\nΟ κορυφαίος Έλληνας αθλητής, όπως έγραψε στο Τwitter, δηλώνει ερωτευμένος με το «νησί των ανέμων».\nΟι ημέρες και οι νύχτες του στη Μύκονο τα είχαν όλα: ήλιο, θάλασσα, διασκέδαση και πολλά χαμόγελα.\nΧαλαρός στα σοκάκια\nΆλλωστε, ο ίδιος αυτό επιθυμούσε: να ξεκουραστεί, να αδειάσει το μυαλό του και να απολαύσει με τους φίλους του τις ομορφιές του αγαπημένου του νησιού. Στα σοκάκια περπατούσε χαλαρός και πάντα χαμογελαστός, χωρίς να ενοχλείται από τα βλέμματα του κόσμου που τον αναγνώριζε, ούτε και από τα κινητά που άστραφταν μπροστά του.\nΔεν ήταν λίγες οι φορές που δεχόταν με χαρά να ποζάρει με τους θαυμαστές του. Μάλιστα, έδειξε για ακόμα μία φορά την προσωπικότητα του, όταν, ενώ χαλάρωνε στην Ψαρού, αντιλήφθηκε τους παπαράτσι να τον απαθανατίζουν και αντί να ενοχληθεί, θέλησε να τους δροσίζει κερνώντας τους κοκτέιλ.\nΑγαπά πολύ τη Μύκονο. Πήγε σε όλες τις παραλίες. Έκανε τζετ σκι, που το λατρεύει...», δηλώνει στο «Secret» ο φωτορεπόρτερ Νίκος Ζώτος.\nΟ κορυφαίος Έλληνας τενίστας μαζί με την παρέα του έδωσαν το «παρών» και στο event που διοργάνωσε γνωστό μαγαζί στην Ψαρού, με την αγαπημένη Κουβανή ερμηνεύτρια Mailan και τη βιολίστρια Eva Presley που έδωσαν ένα μοναδικό και ξεχωριστό σόου.\nΚατά τη διάρκεια της παραμονής του στη Μύκονο, γευμάτισε με την Άννα Βίσση, την οποία θαυμάζει. Μάλιστα, πριν από λίγο καιρό ο διεθνούς φήμης τενίστας μίλησε με τη σπουδαία ερμηνεύτρια στον «αέρα» του MEGA και της εξομολογήθηκε το πάθος του με τη μουσική, που, όπως τόνισε, «κάνει θαύματα».\nΖήτησε να μάθει τα πάντα\nΜε αφορμή τις διακοπές του στη Μύκονο, ο Στέφανος Τσιτσιπάς συναντήθηκε με τον δήμαρχο του νησιού, Κωνσταντίνο Κουκά, με τον οποίο είχε μια εποικοδομητική συζήτηση.\n«Ήταν πραγματικά μία από τις πιο ενδιαφέρουσες συναντήσεις που έχω κάνει», δηλώνει στο «Secret» ο κ. Κουκάς και συνεχίζει λέγοντας πως «ο Στέφανος ήταν πολύ απλός και προσηνής και μάλιστα ζήτησε να του κάνω και μια σύντομη περιήγηση στον δήμο, όπου μίλησε με πάρα πολλούς υπαλλήλους. Από εκεί και πέρα, στην κατ' ιδίαν συνάντηση μας μιλήσαμε πάρα πολύ για το νησί, αλλά και για την ιδιαίτερη συγκυρία που ζούμε. Μου είπε ότι πρέπει να κάνουμε τα πάντα για να διατηρήσουμε το υψηλό επίπεδο υπηρεσιών που έχουμε, γιατί, όταν μιλάει στο εξωτερικό για Ελλάδα, το πρώτο που του αναφέρουν είναι η Μύκονος. Ζήτησε να μάθει ποιες είναι οι αθλητικές υποδομές που έχουμε και εάν τα νέα παιδιά ασχολούνται με τον αθλητισμό. Ένα ξεχωριστό κομμάτι που μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση είναι που ρώτησε τι κάνει ένας δήμαρχος σε ένα νησί και πώς περνάει η ζωή τον χειμώνα. Από την πλευρά μου, πέρα από κάποια πράγματα που τον ρώτησα, για το πώς συνδυάζει τον πρωταθλητισμό και τη μεγάλη δημοσιότητα με την ανάγκη για διασκέδαση και προσωπική ζωή, του έθεσα το ζήτημα της χρήσης των social media για την ενίσχυση του brand name του νησιού. Σε κάθε περίπτωση, θα ήθελα και δημόσια να τον ευχαριστήσω τόσο για την επίσκεψη όσο και για τα πολύ θετικά σχόλια που έκανε στα social media για το νησί μας», καταλήγει ο κ. Κουκάς.


Αλκοόλ και αϋπνία - Στρες\nΑλκοόλ και αϋπνία\nΗ αλκοολική αϋπνία είναι μια αλλαγή στην ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου που συμβαίνει ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης ή συστηματικής χρήσης ποτών που περιέχουν αλκοόλ. Ο εθισμός ερεθίζει τις ίνες του νευρικού συστήματος, επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση και τη λειτουργία των κέντρων του εγκεφάλου. Όταν αποφασίζετε πώς να απαλλαγείτε από την αϋπνία που προκαλείται από την κατανάλωση αλκοόλ, ίσως χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν γιατρό - ένας ειδικός θα λάβει υπόψη πολλά κριτήρια και θα δώσει χρήσιμες συστάσεις.\nΔιαταραχές αλκοόλ και ύπνου\nΜπαίνοντας στο σώμα, η αιθυλική αλκοόλη οδηγεί σε δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος, του ήπατος. Διαταραχές του κιρκαδικού ρυθμού. Η πλήρης ανάκαμψη του σώματος είναι δυνατή μόνο όταν κατά τη διάρκεια της νύχτας η διαδικασία ύπνου από τη βραδεία φάση έως τη γρήγορη φάση τουλάχιστον 3 φορές. Η παραγωγή ενέργειας, η αποκατάσταση της λειτουργικής ικανότητας των οργάνων πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια της αργής φάσης του ύπνου. Στη συνέχεια παράγεται μελατονίνη και συντίθεται εγκεφαλονωτιαίο υγρό - εγκεφαλονωτιαίο υγρό.\nΣε άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ, η διάρκεια αυτών των φάσεων μειώνεται σημαντικά. Ο ύπνος χαρακτηρίζεται από μια διαλείπουσα πορεία, και ως εκ τούτου το σώμα δεν έχει χρόνο να εκπληρώσει όλους τους λειτουργικούς σκοπούς που στοχεύουν στην ανάρρωση. Ακόμη και ο παραμικρός θόρυβος ή ο θόρυβος συμβάλλει στην αφύπνιση ενός ατόμου. Επιπλέον, η τοξικότητα από το αλκοόλ προκαλεί τα ακόλουθα παθολογικά φαινόμενα:\nεξουθενωτικές επιθέσεις κεφαλαλγίας.\nαίσθημα αδυναμίας, κόπωσης.\nΤα αναφερόμενα συμπτώματα που προκαλούνται από την αιθανόλη στο αίμα δημιουργούν επίσης ευνοϊκές συνθήκες για την αϋπνία. Εάν υπάρχουν χρόνιες παθολογίες στο σώμα, υπό την επήρεια αλκοόλ, επιδεινώνονται.\nΚατά μέσο όρο, η αϋπνία με αλκοολισμό διαρκεί έως και 10 ημέρες. Η κατάσταση συνοδεύεται από άγχος, ευερεθιστότητα, φόβο, κρίσεις πανικού και γενική αδυναμία. Αυτά τα σημάδια φτάνουν στη μεγαλύτερη επιδείνωση τις πρώτες ημέρες: αυτή τη στιγμή, το σώμα πρέπει να αποκατασταθεί. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος θα βοηθήσει στην εξομάλυνση του ύπνου - από τη βελτίωση των συνθηκών ύπνου έως τη χρήση χρήσιμων αφέψημα και την εφαρμογή παραδοσιακών μεθόδων ιατρικής.\nΣυμβουλές διαχείρισης ύπνου\nΑπό τι να κάνετε χωρίς να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό:\nΡυθμίστε την ισορροπία νερού - πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα καθαρού νερού καθημερινά. Οι κομπόστες, χυμοί, kvass, μεταλλικό νερό, άλμη θα είναι χρήσιμες. Λαμβάνοντας καφέ, ενεργειακά ποτά, η κόλα αντενδείκνυται κατηγορηματικά. Μπορείτε να πιείτε τσάι, αλλά όχι πριν πάτε για ύπνο και να μην το φτιάξετε σε έντονη συγκέντρωση. Είναι επίσης σημαντικό να συμπληρώσετε το πόσιμο με ζάχαρη - τότε το σώμα θα λάβει την απαιτούμενη ποσότητα γλυκόζης και θα αντιμετωπίσει γρήγορα την επεξεργασία και την αποβολή των αλκαλοειδών..\nΑναθεωρήστε τη διατροφή υπέρ των φυτικών τροφίμων. Λαχανικά και φρούτα απομακρύνουν εντατικά τα αλκαλοειδή από το σώμα. Τα εσπεριδοειδή και τα μήλα είναι ιδιαίτερα καλά σε αυτό το έργο, καθώς περιέχουν υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C. Συμπληρώστε τα τρόφιμα με τα κρεμμύδια. Οι ουσίες που υπάρχουν σε αυτό παρέχουν αντιοξειδωτική δράση.\nΚάντε ένα λουτρό sitz το βράδυ από δροσερό (όχι κρύο!) Νερό. Η βέλτιστη διάρκεια της διαδικασίας είναι 6 λεπτά.\nΤο λουτρό είναι μια καλή μέθοδος γρήγορης απομάκρυνσης αλκοολικών ενώσεων από το σώμα όταν η αϋπνία από μια απόλυση είναι ενοχλητική. Ο ατμός σε συνδυασμό με τις θεραπείες νερού είναι ευνοϊκές συνθήκες για την ομαλοποίηση του ύπνου. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η επίσκεψη στο μπάνιο, η σάουνα είναι χρήσιμη, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι ο ασθενής δεν πάσχει από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.\nΈνα ποτήρι ξινή κεφίρ με την προσθήκη μιας κουταλιάς μελιού θα εξαλείψει την αίσθηση ομίχλης στο κεφάλι.\nΠρέπει επίσης να καταλάβετε ότι η θερμοκρασία στο δωμάτιο πρέπει να είναι μέτρια, φροντίστε να αερίζετε το δωμάτιο.\nOTC φάρμακα για την αϋπνία\nΕάν αντιμετωπίσετε αϋπνία μετά το αλκοόλ, οι ακόλουθες θεραπείες θα σας βοηθήσουν:\nΜέλαξεν. Περιέχει ένα συνθετικό ανάλογο της ορμόνης του ύπνου. Ανακουφίζει από το άγχος, ομαλοποιεί τον ύπνο, τους βιορυθμούς. Επιταχύνει τη διαδικασία του ύπνου και μετά το ξύπνημα δεν υπάρχει αίσθημα λήθαργου, αδυναμία.\nMotherwort Forte. Ηρεμεί, απομακρύνει το άγχος, βοηθά στην επίτευξη χαλάρωσης.\nΒαλεριάνα δισκία. Ανακουφίζει από το άγχος, τον φόβο. ανακουφίζει από επιθέσεις νευρικότητας.\nΠέρσεν. Καταπραΰνει, εξαλείφει την ευερεθιστότητα, ομαλοποιεί την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου.\nΜε εξαιρετική προσοχή, τα υπνωτικά χάπια πρέπει να λαμβάνονται από άτομα που έχουν συμπτώματα στέρησης στο πλαίσιο της απόρριψης αλκοόλ.\nΕπίσης, καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας, συνιστάται η χρήση ενεργού άνθρακα. Η σύσταση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα που αισθάνονται αϋπνία μετά από μια παρέα, παρά ως αποτέλεσμα μιας και μόνο κατανάλωσης αλκοόλ. Τα μόρια του φαρμάκου δεσμεύουν την αιθανόλη που υπάρχει στο αίμα, την απομακρύνουν από το σώμα, παρέχοντας έτσι αποτοξίνωση. Μετά από αυτό, η δραστηριότητα του εγκεφάλου ομαλοποιείται, ο ύπνος βελτιώνεται. Το ροφητικό λαμβάνεται από τον υπολογισμό του 1 πίνακα. ανά 10 κιλά του βάρους του ασθενούς, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι η δοσολογία είναι 1 πίνακας. το φάρμακο είναι 250 mg.\nΗ αϋπνία μετά από το binge ελέγχεται καλά από τα ακόλουθα βότανα:\nΟ συνδυασμός St. John's wort, calendula και χαμομηλιού θεωρείται ο πιο επιτυχημένος για την ταχεία εξάλειψη των επιβλαβών ουσιών από το σώμα. Επιπλέον, χάρη σε αυτό το ποτό, θα είναι δυνατή η αναπλήρωση της ποσότητας ενέργειας που λείπει. Επίσης, το χαμομήλι μπορεί να παρασκευάζεται ξεχωριστά από τα αναφερόμενα βότανα - ένα τέτοιο ποτό θα προσφέρει μια ηρεμιστική δράση..\nΈνα αφέψημα hawthorn διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό τον ύπνο, βελτιώνει τη λειτουργική ικανότητα των οργάνων και των συστημάτων.\nΓια την ταχεία αποβολή του αλκοόλ από το σώμα, απαιτείται καλή δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος. Για να βελτιώσετε την πέψη, κάντε ένα ζεστό μπάνιο με πρόσθετο θυμάρι.\nΑφέψημα μέντας - καταπραΰνει, εξαλείφει τη νευρικότητα, εξαλείφει τους πονοκεφάλους, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου.\nΗ αϋπνία στο πλαίσιο ή λόγω του αλκοολισμού είναι μια παθολογία που μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία και τον όγκο των αλκοολούχων ποτών που πίνουν. Η αιθανόλη προκαλεί δηλητηρίαση όλων των ιστών, διαταράσσει τις βιοχημικές διεργασίες του σώματος, αλλάζει το μεταβολισμό. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας και τη λήψη υπνωτικών χαπιών, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση αλκοολούχων ποτών. Η αιθανόλη θα ενισχύσει την επίδραση των χρησιμοποιούμενων φαρμάκων, θα επιβραδύνει την επίδρασή τους ή θα επηρεάσει εντελώς απρόβλεπτο τρόπο - για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του νευρικού συστήματος, δυσλειτουργία της καρδιάς, εξασθένηση της μνήμης.\nΗ αλκοολική αϋπνία ανησυχεί πολύ συχνά όσοι κάνουν κατάχρηση αλκοολούχων ποτών. Ο κακός ύπνος προκαλείται από δυσλειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος, οι οποίες συμβαίνουν υπό την επήρεια αλκοόλ.\nΗ αϋπνία είναι πολύ συχνή σε άτομα με προβλήματα αλκοόλ. Ακόμη και υγιείς άνθρωποι, αφού κάνουν καλό περίπατο και πίνουν υπερβολικά τυχαία, μπορεί να έχουν διαταραχές του ύπνου. Είναι κατανοητό, αυτό είναι άμεση συνέπεια της δηλητηρίασης από αλκοόλ. Και εάν τα αλκοολούχα ποτά δεν καταναλώνονται περιστασιακά, αλλά συστηματικά, είναι φυσικό ότι μπορεί να αναπτυχθεί αλκοολική αϋπνία σε αυτήν την περίπτωση..\nΑιτίες κακού ύπνου στους μεθυσμένους\nΌπως γνωρίζετε, η μέθη οδηγεί σε χαλάρωση του νευρικού συστήματος, διαταράσσει τις συνθήκες φυσιολογικής διατροφής των νευρώνων, είναι η αιτία της πείνας οξυγόνου και, ως αποτέλεσμα, προκαλεί το θάνατο των νευρικών κυττάρων. Φυσικά, ένας τέτοιος ανθυγιεινός τρόπος ζωής που οδηγούν οι μεθυσμένοι, δηλαδή κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών, συνεχείς παραβιάσεις του κύκλου ημέρας-νύχτας, διαταραχή του φυσικού ρυθμού του βιολογικού ρολογιού και ούτω καθεξής δεν μπορεί να περάσει χωρίς να αφήσει ίχνος. Και εάν συνοψίσουμε όλες τις φυσιολογικές συνέπειες που προκύπτουν από τις βλαβερές συνέπειες της αιθυλικής αλκοόλης, ακόμη και της υψηλής ποιότητας αλκοόλης, για να μην αναφέρουμε τα αλκοολικά υποκατάστατα με μια νευρική ατμόσφαιρα, στην οποία, κατά κανόνα, είναι πότες, θα είναι σαφές ότι η εμφάνιση της αϋπνίας είναι μόνο θέμα χρόνου. Ο καλύτερος τρόπος για την επίλυση του προβλήματος της αϋπνίας κατά τη διάρκεια της κατανάλωσης αλκοόλ είναι να καλέσετε έναν ναρκολόγο στο σπίτι.\nΑϋπνία στους αλκοολικούς\nΗ αλκοολική αϋπνία συνήθως δεν σχετίζεται με το αλκοόλ από ασθενείς που πάσχουν από αυτήν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι αλκοολικοί με τέτοια παράπονα, κατά κανόνα, δεν απευθύνονται σε έναν ναρκολόγο, αλλά σε έναν γενικό ιατρό ή έναν νευροπαθολόγο. Εκείνοι που πάσχουν από εθισμό στο αλκοόλ, κατόπιν ραντεβού γιατρού, συχνά περιγράφουν τα συμπτώματα των νευρώσεων, αναφέρονται σε αναστατωμένα νεύρα από υποτιθέμενες δύσκολες συνθήκες διαβίωσης, όπως παρανόηση εκ μέρους των συγγενών, κακές συνθήκες εργασίας και ανάπαυσης και ούτω καθεξής. Ωστόσο, οι έμπειροι γιατροί, ανταποκρινόμενοι σε αίτημα συνταγογράφησης χαπιών για αϋπνία, στέλνουν πρώτα ένα τέτοιο σώμα ασθενών σε μια αίθουσα θεραπείας φαρμάκων, επειδή για έναν αρμόδιο ειδικό, η σύνδεση μεταξύ διαταραχών ύπνου και αλκοόλ είναι προφανής.\nΟι ψυχοθεραπευτές και οι ναρκωολόγοι έχουν καταλήξει από καιρό στο συμπέρασμα ότι η αλκοολική αϋπνία πράγματι, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, επιδεινώνεται από επιπλέον ψυχοπαθολογικές εκδηλώσεις. Αυτά τα συμπτώματα είναι η βάση για παράπονα ασθενών ακριβώς στα αναστατωμένα νεύρα. Ακόμα κι αν ένα άτομο βρίσκεται μόνο στην αρχή του σχηματισμού αλκοολισμού, παρατηρείται συνεχής κόπωση ή άλλα συμπτώματα ασθένειας ως συχνό συνοδευτικό σύμπτωμα. Με την πρόοδο του αλκοολισμού, αυτό αυξάνεται, στην ανισορροπία, τον ερεθισμό και τον θυμό..\nΕκδηλώσεις αλκοολικής αϋπνίας\nΠώς εκδηλώνεται η αλκοολική αϋπνία; Συνήθως, για αυτόν τον τύπο αϋπνίας, η έλλειψη αίσθησης ανάπαυσης, χαρακτηριστική μετά από έναν υγιή ύπνο, ανάρρωση στο πλαίσιο της πρώιμης αφύπνισης (μερικές φορές ήδη από τις 3 το πρωί). Οι ασθενείς περιγράφουν ότι γνωρίζουν ότι φαίνεται να κοιμούνται, αλλά δεν έρχεται η κατάσταση καλής ανάπαυσης. Οι αφύπνιση νωρίς το πρωί συχνά συνοδεύονται από αίσθημα αόριστου άγχους, το άγχος συνήθως συνοδεύεται από ξύπνημα νωρίς το πρωί σε άτομα με εξάρτηση από το αλκοόλ.\nΗ πιθανότητα ύπνου στο νηφάλιο στο αρχικό στάδιο του αλκοολισμού είναι περίπου 90%. Ωστόσο, στο μέλλον, με τον προοδευτικό αλκοολισμό, η κατάσταση της δηλητηρίασης είναι ήδη απαραίτητη προϋπόθεση για τον ύπνο. Κοιμηθείτε σε κατάσταση αλκοολικής δηλητηρίασης, αν και σύντομη, αλλά βαθιά. Στην πραγματικότητα, ο αλκοολικός στοιχειώνεται πάντα σε ένα όνειρο από φρίκη και εφιάλτες εάν είναι συνέχεια μιας μεθυσμένης νύχτας. Ακόμα και κατά τη διάρκεια της περιόδου ύφεσης από το αλκοόλ (δηλ. Αποχή από τη χρήση αλκοόλ), τα τρομακτικά όνειρα είναι χαρακτηριστικά όπου οι ασθενείς αισθάνονται τον εαυτό τους ως θύμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι αναζωογόνηση των αλκοολικών είναι συχνές. Συνήθως δέχονται τρόμο, αλλά δεν θυμούνται πλέον τις λεπτομέρειες των ονείρων τους..\nΠώς να απαλλαγείτε από τους εφιάλτες και τη φρίκη της μέθης και του αλκοολισμού?\nΠροφανώς, η απάντηση βρίσκεται στην επιφάνεια. Ο κακός ύπνος είναι μόνο συνέπεια της κατάχρησης αλκοόλ. Είναι καλό εάν κατά την εξέταση από έναν ναρκολόγο δεν διαγνώσει τον αλκοολισμό, τότε είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τον εθισμό στο αλκοόλ μόνος του. Ο ίδιος ο αλκοολισμός απαιτεί επαγγελματική θεραπεία, η πιθανότητα να την απαλλαγούμε με άλλους τρόπους είναι σχεδόν μηδενική. Εάν λάβουμε υπόψη τα χάπια για την αϋπνία, τα οποία λαχταρούν πολλοί ασθενείς, τότε πρέπει να ληφθούν υπόψη οι συνέπειες. Όσον αφορά τα ισχυρά υπνωτικά, αυτά τα φάρμακα στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων αντενδείκνυνται για χρήση στον αλκοολισμό, καθώς υπάρχει μια ταχεία ανάπτυξη ναρκωτικών, η τοξικομανία σε αυτά, για παράδειγμα, η βαρβιτουρομανία, ο εθισμός στη νοξυρόνη και ούτω καθεξής..\nΕάν ένας αλκοολικός αποκτήσει κατά κάποιο τρόπο πρόσβαση σε τέτοια φάρμακα, αρχίζει να χρησιμοποιεί υπνωτικά χάπια χωρίς κανένα μέτρο, είναι σαφές ότι οι συνέπειες μιας τέτοιας θεραπείας για την αϋπνία στον αλκοολισμό θα είναι οι πιο τραγικές, επειδή δεν είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από προβλήματα, να απαλλαγούμε, αλλά μόνο να τερματίσουμε πρόωρα τη ζωή του.\nΑϋπνία με απόλυση: τι να κάνετε στο σπίτι\nΑιτίες διαταραχής ύπνου\nο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται, λόγω του οποίου ένα άτομο δεν μπορεί να κοιμηθεί κανονικά.\nη φάση του βαθύ ύπνου διακόπτεται, λόγω της οποίας η πλήρης ανάπαυση είναι αδύνατη.\nένα άτομο ξυπνά ακόμα και από τον παραμικρό ήχο.\nΗ αϋπνία μπορεί επίσης να συμβεί στο πλαίσιο του συνδρόμου απόσυρσης αλκοόλ. Κατά τη διάρκεια μιας παρατεταμένης γοητείας, ένα άτομο μένει σε ενθουσιασμένη κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά το τέλος της χρήσης αλκοολούχων ποτών, εμφανίζονται διάφορες φοβίες που σας εμποδίζουν να κοιμηθείτε ήρεμα.\nΛόγω της χρόνιας δηλητηρίασης από αλκοόλ, αναπτύσσονται τα ακόλουθα:\nΣυμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη της αϋπνίας μετά το αλκοόλ. Το κάπνισμα, η παρακολούθηση ταινιών που διεγείρουν το νευρικό σύστημα επιδεινώνουν επιπλέον το πρόβλημα.\nΠοικιλίες αλκοολικής αϋπνίας\nΟι γιατροί εντοπίζουν τους ακόλουθους τύπους αϋπνίας με αλκοολισμό:\nΠρόβλημα να κοιμηθείτε. Στο πλαίσιο της υπερβολικής κατανάλωσης αιθανόλης, το άγχος αναπτύσσεται σε ένα άτομο. Τα προβλήματα μακροχρόνιου ύπνου οδηγούν σε νευρική υπερένταση ή, αντίθετα, σε φόβο. Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από μικρό πόνο στις αρθρώσεις.\nΑνήσυχος ύπνος. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, ένα άτομο ξυπνά συχνά. Μπορεί να έχει εφιάλτες.\nΑυπνία. Ένα άτομο βλέπει διάφορες ψευδαισθήσεις που εμποδίζουν τον ύπνο. Στο πλαίσιο μιας σοβαρής απόλυσης, αναπτύσσεται νευρική βλάβη.\nΗ ιδιοπαθή αϋπνία εμφανίζεται με παρατεταμένη ή συνεχή κατανάλωση αλκοόλ. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από υψηλό κίνδυνο εμφάνισης αλκοολικού παραληρήματος, νευρικότητας.\nΗ αϋπνία από το αλκοόλ προκαλείται από μια ψυχική διαταραχή που εμφανίζεται με προχωρημένο αλκοολισμό.\nΤι να κάνετε εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε μετά την κατανάλωση αλκοόλ?\nΈνα άτομο μπορεί να αποκαταστήσει τον ύπνο μετά την κατανάλωση αλκοόλ χωρίς να καταφύγει σε φάρμακα. Η χρήση τους πρέπει να συμβαδίζει με τις ιατρικές συμβουλές. Στο σπίτι, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε ευκολότερα:\nΓια πονοκεφάλους, συνιστάται να πίνετε τσάι μέντας. Δεν πρέπει να παίρνετε αναλγητικά ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα επειδή είναι πολύ τοξικά όταν συνδυάζονται με αλκοόλ.\nΠίνετε πολλά υγρά λόγω αφυδάτωσης.\nΕάν το επιτρέπει η κατάσταση της υγείας, μπορείτε να κάνετε έναν περίπατο πριν πάτε για ύπνο στον καθαρό αέρα.\nΕάν η δυσκολία στον ύπνο συνδυάζεται με ναυτία, μπορείτε να πιείτε ενεργό άνθρακα ή ζωμό κοτόπουλου..\nΓια να αφαιρέσετε τα δηλητήρια από το σώμα, οι γιατροί συστήνουν να κάνετε ένα κλύσμα καθαρισμού. Το μπάνιο θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των διαταραχών του ύπνου στον αλκοολισμό. Ωστόσο, δεν μπορεί να επισκεφθεί άτομα με καρδιαγγειακές παθολογίες και αρτηριακή υπέρταση..\nΕάν η κατάσταση του ατόμου αφήνει πραγματικά πολύ επιθυμητό, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φάρμακα που ανακουφίζουν τα δυσάρεστα συμπτώματα του συνδρόμου απόλυσης αντί για υπνωτικά χάπια. Όταν η γενική ευεξία σταθεροποιείται, θα είναι πολύ πιο εύκολο να κοιμηθείτε..\nΤι μπορεί να ληφθεί:\nροφητικά - ενεργός άνθρακας, λευκός άνθρακας, Enterosgel, Smektu, Atoksil, Sorbeks;\nαπό ναυτία και έμετο - "Cerucal", "Sturgeon", "Metoclopramide";\nγια πονοκεφάλους - ασπιρίνη, αναλγη, ιβουπροφαίνη\nσύνθετα φάρμακα που δημιουργήθηκαν ειδικά για τη θεραπεία των πονοκέφαλων - "Alka-Seltzer", "Alka-Prim", "DrinkOFF", "Zorex", "Piel-Alko", "Medichronal".\nΗ αϋπνία μετά από μια εκδήλωση εμφανίζεται λόγω της αντίδρασης του ανθρώπινου σώματος στο αλκοόλ. Στην αρχή του binge, είναι ακόμα σταθερό, αλλά εάν ένα άτομο δεν σταματήσει να πίνει αλκοόλ, τα συμπτώματα της αϋπνίας αυξάνονται. Μετά από μια εκδήλωση, ένας ασθενής με αλκοολισμό έχει ένα όνειρο, συνοδευόμενο από άγχος και ακόμη και ουρλιάζοντας.\nΆλλα σημάδια αϋπνίας μετά από μια υπερβολική:\nχρόνια κόπωση, απώλεια δύναμης\nυπνηλία και νοητική καθυστέρηση.\nΜε την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο που πίνει συνεχώς αλκοολούχα ποτά βγαίνει από τους κανονικούς βιορυθμούς και η συνήθης καθημερινή ρουτίνα διακόπτεται.\nΜπορείτε να πιείτε αλκοόλ για ύπνο\nΜην καταπολεμάτε το hangover ή την τακτική αϋπνία με αλκοόλ. Η συνήθεια να "πίνεις" πριν κοιμηθείς θα είναι πολύ δύσκολο να ξεφορτωθείς. Ένα άτομο αρχίζει να κοιμάται άσχημα χωρίς να πίνει - και έτσι αναγκάζεται να πίνει καθημερινά, και αυτός είναι ένας άμεσος δρόμος για τον αλκοολισμό. Εδώ είναι ένα σχόλιο από έναν επισκέπτη στον ιστότοπό μας που αντιμετώπισε αυτό το πρόβλημα:\n«Μερικές φορές πίνω ένα λίτρο φεγγαριού την ημέρα. καλά, πολύ κακή κατάσταση κάθε μέρα, θέλω να σταματήσω εντελώς, το πρόβλημα είναι ότι δεν μπορώ να κοιμηθώ. αλλά ίσως όχι σε αυτό, πες μου πώς να σταματήσω. Πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς ή να μειώσετε σταδιακά τη δόση ή να πάτε ανόητα και να πάτε σε θεραπεία εθισμού; "\nΚαι αυτό δεν είναι το μόνο σχόλιο αυτού του είδους. Επομένως, μην εμπιστεύεστε τον ύπνο σας στο αλκοόλ. Για την αϋπνία, είναι πιο σοφό να χρησιμοποιείτε ένα ελαφρύ υπνωτικό χάπι, ένα από τα αναφερόμενα στην αρχή αυτού του άρθρου..\nΠώς να αποκαταστήσετε τον ύπνο μετά από μια εκδήλωση?\nΔεν θα είναι δυνατόν να αποκατασταθεί γρήγορα ο ύπνος μετά από μια παρέα, επειδή υπάρχει μεγάλη ποσότητα τοξικών προϊόντων αποσύνθεσης του αλκοόλ στο αίμα. Χρειάζονται περίπου 4 ημέρες για να καθαρίσετε πλήρως το σώμα..\nΓια να αφαιρέσετε τις τοξίνες, είναι σημαντικό να αδειάσετε το στομάχι με τεχνητό εμετό. Μετά από αυτό, συνιστάται η λήψη εντεροπροσροφητικού (δισκία ενεργού άνθρακα ή Polysorb).\nΠριν πάτε για ύπνο, πρέπει να αερίζετε το δωμάτιο και να πίνετε τσάι από βότανα από φυτά που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα..\nΟι άνθρωποι προσπαθούν συχνά να καταπολεμήσουν την αϋπνία μετά από μια έντονη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, δοκιμασμένες από πολλές γενιές. Τα πιο δημοφιλή είναι τα εξής:\nΒάμμα κώνου λυκίσκου. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας πρώτες ύλες και ρίξτε 200 ml ζεστού νερού. Το υγρό πρέπει να εγχυθεί για τουλάχιστον μισή ώρα. Μετά από αυτό, στραγγίστε την έγχυση και πιείτε πριν από τα γεύματα, μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία χωρίς ναρκωτικά για τη θεραπεία της αϋπνίας που προκαλείται από τοξίκωση αλκοόλ..\nΈγχυση μέντας. Για να προετοιμάσετε 2 κουταλιές της σούπας πλυμένα φρέσκα φύλλα του φυτού, ατμό με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 30 λεπτά. Πιείτε παγωμένο, μισό ποτήρι, δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο φυσικό μέλι στην προκύπτουσα έγχυση.\nΖωμός βρώμης. Ρίξτε 100 g κόκκων χωρίς να ξεφλουδίσετε με ένα λίτρο νερό, βάλτε φωτιά και βράστε για 20 λεπτά. Το προϊόν πρέπει να κρυώσει. Πάρτε το πριν από τα γεύματα, δύο φορές την ημέρα, πίνοντας 200 ml κάθε φορά. Αυτή η μέθοδος κατ 'οίκον θεραπείας όχι μόνο σας επιτρέπει να κοιμηθείτε γρηγορότερα, αλλά και αποτελεσματικά αποτοξινώνει το σώμα των τοξινών που σχηματίζονται κατά τη διάσπαση του αλκοόλ..\nΚεφίρ με μέλι. Διαλύστε μια κουταλιά της σούπας μέλι σε 200 ml γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση και πιείτε το ποτό που προκύπτει αμέσως πριν τον ύπνο.\nΗ δημοφιλής εμπειρία δείχνει ότι υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων απόλυσης και μπορούν να βελτιώσουν τον ύπνο. Συνιστάται να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών και αντιοξειδωτικών, που είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για τον οργανισμό, δηλητηριασμένα από προϊόντα διάσπασης αλκοόλ. Αυτά περιλαμβάνουν:\nΕπίσης, με πονοκέφαλο και μετά από μια παρέα, συνιστάται να πίνετε μεταλλικά νερά με χαμηλό επίπεδο αλκαλίων. Ένα άλλο "ποτό" χρήσιμο για μια απόλυση είναι ο φυσικός ζωμός κοτόπουλου..\nΕναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας συνεπάγονται επίσης συχνό πλύσιμο με κρύο νερό: οι επιβλαβείς ουσίες απελευθερώνονται ενεργά μέσω των πόρων του δέρματος..\nΗ θεραπεία ενός ατόμου που δεν μπορεί να κοιμηθεί μετά το αλκοόλ πραγματοποιείται με τη βοήθεια φαρμάκων και λαϊκών θεραπειών.\nΤι μπορείτε να πάρετε για την αϋπνία?\nΕάν ένα άτομο δεν μπορεί να κοιμηθεί μετά το αλκοόλ, πρέπει να πάρει ηρεμιστικά και ηρεμιστικά. Μην χρησιμοποιείτε υπνωτικά χάπια: έχουν αρνητική επίδραση στο ήπαρ..\nΤα ακόλουθα ηρεμιστικά αποκαθιστούν τον ύπνο καλά:\nβάμμα της μητέρας ή βαλεριάνας ·\nΑυτά τα φάρμακα διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Ο ύπνος μετά από αυτά θα ανακάμψει πλήρως σε λίγες μέρες..\nΜετά από μια εκπληκτική, οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν. Είναι χρήσιμο να λαμβάνετε αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων - μέντα, βάλσαμο λεμονιού και μητρική. Η άλμη είναι καλή για μια απόλυση. Συνιστάται να συμπεριλάβετε στη διατροφή τα ακόλουθα λαχανικά και φρούτα:\nΜπορείτε να απαλλαγείτε από διαταραχές του ύπνου με τη βοήθεια:\nτσάι κώνου λυκίσκου\nΜετά από μια εκδήλωση, απαγορεύονται αυστηρά τα ακόλουθα φάρμακα:\nPhenazepam, Elenium, Sebazon και άλλα ηρεμιστικά. Προκαλούν επικίνδυνες παρενέργειες: κατάθλιψη, ψύχωση, εξασθένηση της μνήμης. Η φαιναζεπάμη χωρίς ιατρική συνταγή είναι εξαιρετικά επικίνδυνη.\nPhenibut. Αυτό το φάρμακο ανήκει σε ηρεμιστικά και νοοτροπικά φάρμακα. Απαγορεύεται να το παίρνετε κατά τη διάρκεια της απόλυσης.\nCorvalol και Valocordin, καθώς και άλλα φάρμακα με φαινοβαρβιτάλη. Σε συνδυασμό με αλκοολούχα ποτά, αυτά τα φάρμακα οδηγούν σε βλάβη του κεντρικού νευρικού συστήματος και του ήπατος. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να αναπτυχθεί κώμα.\nΠαρακεταμόλη και Citramon. Αυτά τα χάπια προκαλούν σοβαρή ηπατική βλάβη μετά το αλκοόλ..\nΜπορείτε να απαλλαγείτε από την αϋπνία μετά από παρατεταμένη γοητεία και να καταστείλετε το αυξημένο άγχος με τη βοήθεια ηρεμιστικών..\nΤα ηρεμιστικά μειώνουν τη σοβαρότητα των νευρολογικών συμπτωμάτων. Με ένα hangover, θα πρέπει να λαμβάνετε φυσικές συνταγές ή ομοιοπαθητικές θεραπείες. Επιτρέπεται:\nmotherwort (σε οποιαδήποτε μορφή δοσολογίας).\nΚατά τη λήψη ηρεμιστικών, η επιτρεπόμενη δοσολογία δεν πρέπει να ξεπεραστεί, διαφορετικά το καρδιαγγειακό σύστημα μπορεί να δυσλειτουργεί..\nΣε ορισμένες πόλεις, μπορείτε να καλέσετε ειδικούς από τη ναρκωτική υπηρεσία, οι οποίοι σας βοηθούν να βγείτε γρήγορα από το binge και να απαλλαγείτε από αλκοολική αϋπνία. Γι 'αυτό, λαμβάνονται μέτρα αποτοξίνωσης. Στον ασθενή χορηγούνται σταγονόμετρα που περιέχουν φάρμακα για τον καθαρισμό του αίματος. Κυρίως αυτά είναι διαλύματα φολικού οξέος, χλωριούχου νατρίου και γλυκόζης.\nΟι ειδικοί των ιδιωτικών κλινικών εγχέουν ασθενείς, εκτός από αυτά τα φάρμακα, επίσης βιταμίνες και ασφαλή υπνωτικά χάπια.\nη αίσθηση της «απόσυρσης» περνά.\nο παλμός και η αρτηριακή πίεση σταθεροποιούνται.\nεξαλείφει τη ναυτία.\nΟι συνέπειες της αϋπνίας για το σώμα\nΑκόμα και ένα άτομο που κοιμάται μετά από ένα βραδινό ποτό την επόμενη μέρα έχει μείωση της παραγωγικότητας της εργασίας και ο χρόνος αντίδρασης αυξάνεται. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το αλκοόλ ως χάπι ύπνου τη νύχτα αισθάνονται ακόμη πιο κουρασμένοι το πρωί..\nΗ μακροχρόνια αϋπνία έχει τις ακόλουθες συνέπειες για το σώμα:\nοξειδωτικό στρες, το οποίο επηρεάζει αρνητικά τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη.\nαύξηση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, οι πιο επικίνδυνες από τις οποίες είναι καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.\nπαραβίαση του σχηματισμού οστικού ιστού.\nμεταβολικές διαταραχές που οδηγούν στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας.\nΟ φυσιολογικός ύπνος χαρακτηρίζεται από διακοπή της συνείδησης, σχετική ακινησία και μειωμένη απόκριση στα εξωτερικά ερεθίσματα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι διαδικασίες στο σώμα «κοιμούνται». Η κατανάλωση οξυγόνου από τον εγκέφαλο αυξάνεται περιοδικά, οι ορμόνες απελευθερώνονται. Αυτό σημαίνει ότι ο μεταβολισμός εμφανίζεται στον εγκέφαλο..\nΔιαβάστε επίσης: Προετοιμασίες για την απομάκρυνση από το σκληρό πόσιμο\nΜεταξύ άλλων μηχανισμών, το αυτόνομο νευρικό σύστημα (ANS) είναι υπεύθυνο για τη διαδικασία του ύπνου. Το συμπαθητικό μέρος του αυτόνομου νευρικού συστήματος ενισχύει το μεταβολισμό, ενεργοποιεί το σώμα και αυξάνει την ενθουσιασμό. Το παρασυμπαθητικό τμήμα αποκαθιστά ενεργειακά αποθέματα, ρυθμίζει τη ζωτική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Το ANS ρυθμίζει επίσης την απελευθέρωση ορμονών και νευροδιαβιβαστών, ένας από τους οποίους είναι η μελατονίνη.\nΕπίσης, το αυτόνομο νευρικό σύστημα εμπλέκεται στο σχηματισμό μνήμης. Παρέχει τη μετάβαση των πληροφοριών από βραχυπρόθεσμα σε μακροπρόθεσμα. Κανονικά, οι διαδικασίες στο αυτόνομο νευρικό σύστημα εξασφαλίζουν την αρμονική, καλά συντονισμένη εργασία του σώματος. Ο βαθύς ύπνος, η ανάπαυση και η δύναμη, είναι ένα σημάδι τέτοιας αρμονίας. Με την παραβίαση των φάσεων του, οι εφιάλτες σχετίζονται με το πόσιμο.\nΑϋπνία από το αλκοόλ\nΤα αλκοολούχα ποτά είναι ένα μείγμα μη καλής ποιότητας αιθυλικής αλκοόλης και προϊόντων συντήρησης. Όταν το αλκοόλ εισέρχεται στο σώμα, δηλητηριάζει τα κύτταρα του νευρικού συστήματος και τα μυοκύτταρα - τα κύτταρα του καρδιακού ιστού. Σε μεγάλες δόσεις, η δηλητηρίαση εμφανίζεται ταχύτερα και αναπτύσσεται τοξικότητα. Επιπλέον, η κατανάλωση αλκοόλ συνοδεύεται από αλλαγές στον ύπνο και την ποιότητα της αφύπνισης. Δεν είναι ασυνήθιστο ένα διασκεδαστικό σαββατοκύριακο να τελειώνει με μια απόλυση. Διαπιστώθηκε ότι η αιθυλική αλκοόλη όχι μόνο δεν προκαλεί τον ύπνο, αλλά είναι επίσης μία από τις αιτίες της αϋπνίας..\nΑρχικά, το άτομο που έχει καταναλώσει αλκοόλ ξεπερνιέται από μια σαφή επιθυμία να κοιμηθεί και βυθίζεται σε μια βαθιά φάση ύπνου, παρακάμπτοντας τα προκαταρκτικά στάδια.\nΜετά από λίγο, εμφανίζεται το ξύπνημα και εδώ ξεκινά η αϋπνία, καθώς και επιθέσεις πονοκέφαλου, ξηροστομία, ναυτία και έμετος..\nΗ παραβίαση της ποιότητας ανάπαυσης μετά από κατάχρηση αλκοόλ οφείλεται στους ακόλουθους λόγους:\nέλλειψη σημαντικών μικροθρεπτικών συστατικών\nπαραβίαση των βιορυθμών λόγω χρήσης ·\nυπερβολική διέγερση του νευρικού συστήματος, η οποία οδηγεί σε άγχος, νευρικότητα, βαθιά συναισθήματα.\nχρόνιες ασθένειες: αρρυθμία, υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης - σε αυτήν την περίπτωση, τα αλκοολούχα ποτά επιδεινώνουν τα συμπτώματα των ασθενειών και προκαλούν άγχος.\nΗ διαταραχή είναι εγγενής όχι μόνο στους αλκοολικούς με εμπειρία, αλλά και όταν πίνετε αλκοόλ μία φορά.\nΕκτός από την αϋπνία, η ακολουθία φάσεων διαταράσσεται, η αμφιβολία γίνεται ανήσυχη και αφού δεν υπάρχει αίσθηση ανάπαυσης.\nΥπάρχουν 5 στάδια ύπνου, 1 ζευγάρι: γρήγορο και αργό. Κανονικά, η βύθιση στα όνειρα μοιάζει με αυτό:\nΑργή βύθιση σε κατάσταση μισού ύπνου - στάδιο ύπνου.\nΡηχά ή ελαφριά.\nΤο τρίτο στάδιο είναι η εμφάνιση γρήγορων ονείρων.\nΦάση τέταρτη ή φάση βαθιάς ονειροπόλησης.\nΤο τελικό στάδιο είναι μια σταδιακή έξοδος από το βαθύ στάδιο στο ξύπνημα.\nΤο συγκρότημα θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 7 ώρες, επομένως, εάν ένα άτομο ξυπνήσει νωρίς, τότε, κατά συνέπεια, θα πρέπει να κοιμηθεί νωρίτερα. Κατά τη λήψη ποτών που περιέχουν αλκοόλ, οι φάσεις παραβιάζονται, αντικαθίστανται και έρχονται είτε πολύ αργά είτε πολύ γρήγορα.\nΤι αμφιβολίες μοιάζουν όταν παίρνετε αλκοόλ, ανεξάρτητα από τον όγκο που καταναλώνεται:\nΤο στάδιο του ύπνου είναι μία από τις σημαντικές φάσεις της κανονικής αμφιβολίας..\nΗ κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί σε προσωρινό λιμό οξυγόνου. Ο ασθενής αισθάνεται κουρασμένος και πιο χαλαρός, αλλά η παροχή ενέργειας του αιθυλίου δεν εξαντλείται.\nΤο άτομο που έχει καταναλώσει αλκοόλ παραλείπει την κοιμισμένη φάση και αμέσως πέφτει σε βαθιά.\nΜετά τη βύθιση σε μια βαθιά φάση, ένα άτομο ξεπερνιέται από όνειρα, εικόνες ή εξωτερικά ερεθίσματα.\nΣε αυτό το στάδιο, δεν αισθάνεται το άγγιγμα ή τις φωνές των άλλων. Η κατάσταση είναι παρόμοια με το ασυνείδητο, αλλά η διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από 4 ώρες.\nΗ διακοπή ανάπαυσης, οι συσπάσεις των άκρων και οι ακουστικοί υποδοχείς ενεργοποιούνται από τα μεσάνυχτα. Αργότερα, η αϋπνία εμφανίζεται με αντίστοιχα συμπτώματα τοξικοποίησης..\nΤο ξύπνημα μπορεί να είναι γρήγορο ή αργό, ανάλογα με την ποσότητα που πίνεται και την ατομική αντίληψη του αιθυλίου. Το σύνδρομο Hangover αναπτύσσεται ή δεν υπάρχουν σημάδια κακοποίησης, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις: υπνηλία, λήθαργος, απάθεια.\nΜπορείτε να υποψιάζεστε αλκοολική αϋπνία με σημεία όπως:\nβασανιστικοί εφιάλτες ·\nξυπνήστε όνειρα ή ψευδαισθήσεις.\nφόβος που δεν έχει λόγο.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι η κλινική εικόνα της παθολογίας εξαρτάται από τον βαθμό δηλητηρίασης, και όσο περισσότερο καταναλώνονται ποτά, τόσο πιο έντονο είναι το σύνδρομο. Με την πάροδο του χρόνου, οι βιορυθμοί παραπλανούνται και η συνήθης καθημερινή ρουτίνα είναι εκτός λειτουργίας.\nΥπάρχουν 4 τύποι παθολογικών ονείρων κατά τη διάρκεια της δηλητηρίασης με τα προϊόντα αποσύνθεσης της αιθυλικής αλκοόλης.\nΜε αυτόν τον τύπο αμφιβολίας έρχεται πολύ αργότερα. Ένα άτομο ξεπερνιέται από άγχος και ευερεθιστότητα. Η περιοδική υπνηλία ακολουθείται από αφύπνιση. Εμφανίζεται πόνος στον πονοκέφαλο και στις αρθρώσεις, ένταση στο κεντρικό νευρικό σύστημα και νευρικότητα. Όσο πιο συχνά εμφανίζεται αυτός ο τύπος αϋπνίας, τόσο πιο συχνά ο ασθενής καταφεύγει να πίνει δυνατά ποτά, πιστεύοντας ότι έτσι η επιθυμία για ύπνο θα έρθει πιο γρήγορα.\nΙδιόπαθη αϋπνία. Συνδέεται άμεσα με τον εθισμό στο αλκοόλ. Αναπτύσσονται σημάδια έλλειψης νυκτερινής ανάπαυσης και έλλειψης επιθυμίας ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο ασθενής αισθάνεται λήθαργος, κουρασμένος, δεν υπάρχει στόχος και συμβαίνει κοινωνικοποίηση. Είναι αδύνατη η εξάλειψη της ιδιοπαθούς αϋπνίας χωρίς τη λήψη κατάλληλων φαρμάκων.\nΔιακοπή ύπνου σε συνδυασμό με εφιάλτες οράματα. Προκαλείται από την επίδραση των προϊόντων αποσύνθεσης στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Ο ασθενής ξεπερνιέται από φόβο και κατά την αφύπνιση, τον πόνο και την απώλεια δύναμης.\nΗ υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι ένας κοινός τύπος τοξικομανίας και αϋπνίας. Στο πλαίσιο της χρόνιας κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών, ο νους γίνεται θολός, το έργο του νου αλλάζει. Εμφανίζονται ψευδαισθήσεις, πανικός και απώλεια υγείας. Εμφανίζονται χρόνιες ασθένειες του ηπατοβολικού συστήματος, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε ηπατική εγκεφαλοπάθεια. Η έντονη κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί σε τρόμο παραληρήματος, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ή σοβαρής αναπηρίας. Η χρόνια διαταραχή, η αϋπνία και η υπερβολική διέγερση κατά τη βαθιά ανάπαυση επιδεινώνουν την κατάσταση. Ο ασθενής χρειάζεται ιατρική βοήθεια.\nΗ θεραπεία της αλκοολικής αϋπνίας μειώνεται στη λήψη φαρμάκων. Συνιστάται να υποβληθείτε σε διαγνωστικά παθολογίας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.\nΕάν η αιτία της αϋπνίας έγκειται στην εξάρτηση - η περαιτέρω διάγνωση και θεραπεία πραγματοποιείται από έναν ναρκολόγο.\nΤο κύριο γεγονός κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι η πλήρης απόρριψη ποτών που περιέχουν αλκοόλ και άλλα προϊόντα αποσύνθεσης ή ζύμωσης..\nΚατά την άρνηση του αλκοόλ, καθώς και για την ανακούφιση της ευεξίας, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα για την ομαλοποίηση της ανάπαυσης:\nηρεμιστικά - σχεδιασμένα για να ηρεμήσουν το κεντρικό νευρικό σύστημα και να ξεκινήσουν το μεταβολισμό.\nηρεμιστικά - απαραίτητα για την ομαλοποίηση της καθημερινής ρουτίνας και την ανακούφιση από την υπερβολική διέγερση.\nαπορροφητικά για την εξάλειψη των τοξικών προϊόντων αποσύνθεσης.\nηρεμιστικά ή ψυχοτρόπα φάρμακα - προορίζονται για τη θεραπεία των μεθυσμένων.\nΤα φάρμακα χορηγούνται με στοματική και παρεντερική οδό, ανάλογα με το στάδιο της παθολογικής διαδικασίας και τα σημεία της νόσου. Εάν απαιτείται παρεντερική χορήγηση φαρμάκων, ο ασθενής παραμένει σε νοσοκομείο.\nΟρισμένα φάρμακα έχουν αναδρομική δράση και προκαλούν εθισμό στα ναρκωτικά. Η σύνθεση τέτοιων κεφαλαίων περιλαμβάνει στοιχεία που δεν συνδυάζονται με υπολείμματα αιθυλίου στο σώμα. Απαγορεύονται αυστηρά οι ακόλουθοι τύποι ναρκωτικών:\nΠροκειμένου ο ασθενής να μην αποκτήσει άλλο εθισμό σε προσπάθειες εξομάλυνσης της αμφιβολίας, η συνταγογράφηση φαρμάκων πρέπει να ανατεθεί σε επαγγελματίες..\nΤα φάρμακα για τον ύπνο δεν είναι κατάλληλα για τη θεραπεία της αλκοολικής αϋπνίας, καθώς η επίδραση ενδέχεται να μην εμφανιστεί ή να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες.\nΗ συνδυασμένη χρήση υπνωτικών χαπιών με τη χρήση αιθυλίου οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές, έως και το θάνατο..\nΣυχνά, οι ασθενείς βρέθηκαν στο χείλος της ζωής και του θανάτου, μια φορά σε εντατική θεραπεία, ενώ άλλοι σταμάτησαν την καρδιακή δραστηριότητα και στη συνέχεια εμφανίστηκε εγκεφαλικός θάνατος..\nΠρέπει να σημειωθεί ότι τα υπνωτικά χάπια μπορούν να ληφθούν σε ορισμένες περιπτώσεις και πρέπει να περάσουν τουλάχιστον 2 ημέρες από την τελευταία λήψη ενός ποτού που περιέχει αλκοόλ.\nΌταν μεθύνετε, η λήψη υπνωτικών χαπιών είναι απαράδεκτη.\nΠροσπαθήστε να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχει πρόβλημα με το αλκοόλ και σταματήστε να το πίνετε.\nΚάντε ένα μπάνιο με αρωματικά με βότανα το βράδυ.\nΠριν πάτε για ύπνο και κατά τη διάρκεια της ημέρας, αντικαταστήστε το μαύρο τσάι με αφέψημα των φαρμακευτικών φυτών: χαμομήλι και κώνους λυκίσκου.\nΕπιτρέπει τη λήψη ομοιοπαθητικών θεραπειών, σε συμφωνία με τον θεράποντα ιατρό.\nΥπάρχουν πολλές μη συμβατικές θεραπείες για τον εθισμό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, καταλήγουν να παίρνουν φαρμακευτικές εγχύσεις με αντι-τοξική δράση και να αναπληρώνουν το χαμένο υγρό.\nτσάι μούρων και φρούτων φτιαγμένο από hawthorn και βατόμουρο.\nτσάι μέντας και ρίγανης\nαφέψημα καλέντουλας και χαμομηλιού.\nΓια την αποκατάσταση του ύπνου, οι γιατροί συστήνουν να αναζητήσουν ειδική βοήθεια Είναι απαραίτητο να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι για να εγκαταστήσετε ένα αντι-τοξικό σύστημα στάγδην.\nΕάν η ιατρική βοήθεια είναι αδύνατη, είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο με νερό σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέτοντας αρωματικά έλαια. Στη συνέχεια πιείτε μερικά φλιτζάνια τσάι από βότανα. Εάν οι μέθοδοι αποδείχθηκαν αναποτελεσματικές, καλέστε ένα ασθενοφόρο.\nΤο αλκοόλ και ο ύπνος συνδέονται στενά, αυτό είναι γνωστό σε κάθε άτομο που έπρεπε να ξυπνήσει μετά από μια απόλυση. Από την προσωπική εμπειρία, οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα αλκοολούχα ποτά είναι ισχυρά υπνωτικά χάπια, των οποίων η αποτελεσματικότητα είναι άμεσα ανάλογη με την ποσότητα που πίνεται την προηγούμενη ημέρα. Αλλά με έντονο κεφάλι και κακή υγεία την επόμενη μέρα, το αποτέλεσμα του ποτού δεν είναι περιορισμένο. Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν πρόσφατα μια εντυπωσιακή ανακάλυψη - το αλκοόλ προκαλεί αϋπνία!\nΑιτίες διαταραχής του ύπνου μετά το αλκοόλ\nΉταν ήδη δυνατό να ληφθεί επιστημονική επιβεβαίωση ότι η αιθυλική αλκοόλη δημιουργεί ένα υπνωτικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, η επιρροή του δεν τελειώνει εκεί, και μετά τον ήχο του ύπνου έρχεται μια σειρά αϋπνίας λόγω της βαθιάς διαταραχής του εγκεφάλου.\nΤο αλκοόλ προκαλεί αϋπνία\nΚανονικά, ένα άτομο βιώνει μια εναλλαγή δύο σταδίων της κατάστασης του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης: γρήγορη και αργή. Ο αργός κοιμάται, ο γρήγορος συνεχίζει. Το αλκοόλ βάζει ένα άτομο σε βαθύ ύπνο, αλλά παρακάμπτει τη γρήγορη φάση. Το αποτέλεσμα έχει μακροχρόνια επίδραση και διαταράσσει τους φυσικούς ρυθμούς για αρκετές ημέρες..\nΠρέπει να υπογραμμιστεί ότι δεν μιλάμε μόνο για μια παρατεταμένη υπερβολική ή ισχυρή εφάπαξ δηλητηρίαση, αλλά και για τη χρήση ενός αλκοολούχου ποτού ως έχει. Το χαμένο στάδιο του ύπνου και ο ελαττωματικός ύπνος REM δεν εκπληρώνουν μέρος μιας εργασίας, η αδράνεια είναι αδύνατη.\nΤο προσωπικό του London Sleep Center κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα ποτά με βάση το αλκοόλ δεν πρέπει να θεωρούνται υπνωτικά, καθώς το μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα είναι το αντίθετο. Η εξασθένηση του ύπνου REM για μία νύχτα οδηγεί σε πιο σημαντικές διαταραχές σε ασθενείς από ό, τι στο παρελθόν. Η αϋπνία με τον αλκοολισμό είναι γενικά αναπόσπαστο φαινόμενο της συνολικής κλινικής εικόνας.\nΚύκλοι ύπνου και αφύπνισης μετά το πόσιμο\nΚανονικά, σε ένα υγιές άτομο, ο ύπνος διαρκεί από 7 έως 8 ώρες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο εγκέφαλος περνά πέντε κύκλους. Κάθε ένας από αυτούς τους κύκλους είναι ένα ζευγάρι δύο φάσεων - αργός και γρήγορος. Στην αρχή της νύχτας, επικρατεί αργός ύπνος, το σύντομο διαρκεί για λίγα λεπτά, το πρωί οι άνθρωποι βιώνουν μακρά ζωντανά όνειρα, καθώς στον κύκλο ο βαθύς ύπνος έδωσε σχεδόν εντελώς τη γρήγορη ύπνο.\nΟ ύπνος διαρκεί συνήθως από 7 έως 8 ώρες, 5 φάσεις\nΤο αλκοόλ επηρεάζει επιλεκτικά διάφορες λειτουργίες του εγκεφάλου, απενεργοποιώντας τις ανασταλτικές αντιδράσεις. Μετά τον γενικό ενθουσιασμό ολόκληρου του οργανισμού, που προκαλείται από την επίδραση της αιθυλικής αλκοόλης, το σώμα αισθάνεται κουρασμένο. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση προκαλείται όχι μόνο από την υπερβολική δραστηριότητα την προηγούμενη ημέρα (συμπεριλαμβανομένης της συναισθηματικής), αλλά και από την πείνα οξυγόνου..\nΤα άτομα με αναιμία (έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων, συχνά ως αποτέλεσμα της εξάντλησης) αισθάνονται επίσης παρόμοια υπνηλία. Επίσης, ένα μεθυσμένο άτομο κοιμάται, βυθίζεται σε βαθύ ύπνο, χάνοντας ένα σημαντικό στάδιο του ύπνου.\nΗ αϋπνία από το αλκοόλ μπορεί να εκδηλωθεί για πρώτη φορά ήδη σε αυτό το στάδιο. Ο βαθύς ύπνος διαρκεί μερικές φορές μέχρι τα μεσάνυχτα και στη συνέχεια αντικαθίσταται από την αϋπνία. Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις ένα άτομο κοιμάται βαθιά μέχρι το πρωί, μέχρι την αυγή υπάρχουν ήδη αποσπασματικά όνειρα χωρίς νόημα που συνοδεύουν ενοχλητικές σκέψεις. Ήδη σε αυτό το στάδιο, η αλκοολική κατάθλιψη αρχίζει να ισχύει..\nΕνδιαφέρον γεγονός. Άτομα που υποφέρουν από αλκοολική αϋπνία και δεν έχουν καταναλώσει αλκοόλ για αρκετές ημέρες, μετά από μια εβδομάδα συμπεριφέρονται σαν να έχουν 1% τοξικότητα. Παρατηρούνται για λήθαργο, αυξημένη συναισθηματικότητα, νευρική εξάντληση, άγχος, κακή μνήμη.\nΤο πρωί, ένα άτομο αισθάνεται άσχημα, εξακολουθεί να μην υποψιάζεται ότι μια παρατεταμένη διαταραχή ύπνου τον περιμένει μπροστά. Ένα βαρύ κεφάλι, μερικές φορές πόνος και ναυτία, πίκρα στο στόμα - όλα αυτά τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν μέσα σε μια μέρα. Η περίοδος ανάρρωσης του σώματος εξαρτάται από την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώθηκε την προηγούμενη ημέρα και την έμφυτη υγεία.\nΕίναι αλήθεια, υπάρχουν άνθρωποι που αισθάνονται πολύ άσχημα από ένα ποτήρι κρασί, και λιγότερο συχνά υπάρχουν τόσο υγιείς πολίτες που ξυπνούν φρέσκοι και έντονοι το επόμενο πρωί μετά τις διακοπές, αν και έπιναν όχι λιγότερο (ή ακόμα περισσότερο) τους άλλους σε εταιρικό συμπόσιο. Αλλά μην ξεγελιέστε, ακόμη και ένα τόσο υγιές σώμα θα αντιμετωπίσει την αϋπνία μετά το αλκοόλ..\nΣύνδρομο απόσυρσης αλκοόλ και αϋπνία\nΤο σύνδρομο απόσυρσης αλκοόλ είναι ένα σύμπλεγμα διαταραχών διαφορετικής φύσης που συμβαίνουν όταν σταματάτε να πίνετε αλκοόλ τακτικά. Ωστόσο, στην πράξη, δεν το αντιμετωπίζουν μόνο οι άπληστοι αλκοολικοί..\nΣε φόρουμ στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πολλά θέματα όπου οι άνθρωποι παραπονούνται για απώλεια ύπνου: «Δεν κοιμάμαι καλά. Μπορεί η κατανάλωση αλκοόλ να είναι η αιτία; " Μικρές δόσεις αλκοόλ μπορούν να προκαλέσουν ένα τέτοιο σύμπτωμα, για μερικούς ανθρώπους γίνεται συνήθεια και γίνεται αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Ο κακός ύπνος περιμένει εκείνους που είχαν περάσει θυελλώδεις διακοπές.\nΓιατί συμβαίνει αυτό και σε τι είναι όλα τα στάδια;?\nΜελέτες έχουν δείξει ότι ο εγκέφαλος δεν κοιμάται ταυτόχρονα, αλλά σε τμήματα. Δηλαδή, η απουσία του σταδίου αδράνειας οδηγεί στο γεγονός ότι κάποια περιοχή δεν έχει λάβει το μέρος ανάπαυσης..\nΤι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου, το οποίο είναι τόσο σημαντικό για την υγεία; Μέχρι πρόσφατα, αυτή η ερώτηση δεν έχει απαντηθεί, και μόνο πρόσφατες μελέτες αποκάλυψαν κατά λάθος την αλήθεια - κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλος επεκτείνει ορισμένα κανάλια μέσω των οποίων απελευθερώνονται τοξίνες.!\nΑυτό σημαίνει ότι ένα άτομο που στερείται ύπνου τακτικά υποφέρει κυριολεκτικά από τη δηλητηρίαση των πιο σημαντικών εγκεφαλικών κυττάρων. Τι είναι γεμάτο; Το γεγονός ότι ο φυσιολογικός μεταβολισμός είναι διαταραγμένος, ούτε η καλή διατροφή ούτε η μετάδοση ηλεκτρικών παλμών συμβαίνουν - όλα είναι διαταραγμένα.\nΟ γρήγορος ύπνος με χαμηλό πλάτος και υψηλή συχνότητα παλμών παρέμεινε ένα μυστήριο μέχρι σήμερα. Μέχρι στιγμής, κανείς δεν μπορεί να εξηγήσει τον μηχανισμό της διαταραχής του ύπνου στους αλκοολικούς λόγω της παραβίασής του. Αλλά η σημασία του είναι προφανής. Αυτό οφείλεται έμμεσα στο φαινόμενο του άνισου ύπνου στον εγκέφαλο. Δηλαδή, εάν δεν έχουν περάσει όλα τα στάδια του ύπνου, τότε ορισμένες ζώνες δεν έλαβαν ξεκούραση και καθαρισμό..\nΠώς να απαλλαγείτε από την αλκοολική αϋπνία\nΟι ειδικοί προειδοποιούν αυστηρά ότι είναι απολύτως αδύνατο να συνδυαστεί η πρόσληψη αλκοόλ με φάρμακα για την αϋπνία. Αυτές είναι αμοιβαία αποκλειστικές ουσίες, ο συνδυασμός των οποίων στο σώμα μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή. Ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε να κοιμηθείτε, δεν μπορείτε να αλλάξετε από το αλκοόλ σε ισχυρά ηρεμιστικά..\nΤακτικά οι άνθρωποι που πίνουν, λαμβάνουν εν αγνοία αυτά τα φάρμακα που μπορούν ακόμα να βρεθούν στο δημόσιο τομέα, αλλά εάν το αλκοόλ είχε ληφθεί την προηγούμενη ημέρα, αν και λίγο, αν και την προηγούμενη ημέρα, αλλά σε κατάσταση αναστολής, η ίδια διφαινυδραμίνη δεν προκαλεί ύπνο, αλλά ένα άτομο μπορεί να πάρει εντατική φροντίδα.\nΗ αυτοθεραπεία με υπνωτικά χάπια οδήγησε τους ασθενείς σε κατάσταση στα πρόθυρα της ζωής, επειδή τέτοια φάρμακα εκδίδονται συνήθως αυστηρά με ιατρική συνταγή.\nΗ αυτοθεραπεία με υπνωτικά χάπια οδήγησε τους ασθενείς σε κατάσταση στα πρόθυρα της ζωής\nΑλλά πώς να είσαι?\nΤο πρώτο βήμα είναι να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ. Το αλκοόλ και η αϋπνία είναι συνεχείς σύντροφοι. Τι άλλο μπορείς να κάνεις? Εγγραφείτε για γυμναστήριο και φροντίστε να έχετε τη συνήθεια των μεγάλων περιπάτων. Αυτή είναι η πιο αβλαβής και πολύ αποτελεσματική μέθοδος για την ανάκτηση χαμένης υγείας..\nΜετά από σωματική άσκηση, ένα κουρασμένο σώμα τείνει να κοιμάται γρήγορα και να κοιμάται καλά. Ο εγκέφαλος θα αρχίσει να λαμβάνει το οξυγόνο που χρειάζεται ως αποτέλεσμα της ενεργοποίησης της κυκλοφορίας του αίματος. Η καύση θερμίδων και η μυϊκή ένταση θα παίξουν επίσης ρόλο στη βελτίωση του ύπνου..\nΠαραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της αϋπνίας λόγω της τακτικής χρήσης αλκοολούχων ποτών\nΠρέπει να σημειωθεί και να υπενθυμίσουμε ότι η φυτοθεραπεία πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή, καθώς η χρήση παραδοσιακών φαρμάκων μερικές φορές δεν διαφέρει από τα υπνωτικά χάπια σε δισκία μετά από μια απόλυση. Το άρθρο παραθέτει τις πιο αβλαβείς επιλογές θεραπείας..\nΤα τσάγια φρούτων πρέπει να αναφέρονται ιδιαίτερα. Πώς μπορούν οι ζωμοί να βοηθήσουν εάν εξετάσετε το ζήτημα αντικειμενικά?\nΤα τσάγια φρούτων περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών και αιθέριων ελαίων, συμπεριλαμβανομένης της πολύτιμης βιταμίνης C, η οποία είναι υπεύθυνη για την αναγέννηση των αγγείων. Το σύμπλοκο βιταμινών και τα ιχνοστοιχεία ενεργοποιούν τις αιματοποιητικές διεργασίες, μειώνουν το επίπεδο των τοξινών.\nΣυνταγή: βάλτε δύο κουταλιές της σούπας ξηρό κραταίγου σε βραστό νερό και βράστε για λίγα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε να ηρεμήσει για 15-20 λεπτά. Πίνετε 200g φλιτζάνι πριν από το κρεβάτι κάθε βράδυ με μέλι. Ακόμα κι αν η αϋπνία έχει ήδη περάσει, μπορείτε να συνεχίσετε να παίρνετε το τσάι ή να το αντικαταστήσετε με ένα παρόμοιο αφέψημα από ροδαλά ισχία ή αποξηραμένα μούρα. Χωρίς αντενδείξεις.\nΠράσινο τσάι με μέντα και ρίγανη\nΜεταξύ μαύρου και πράσινου τσαγιού, το πράσινο πρέπει να προτιμάται καθώς έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Είναι πράσινο τσάι που περιέχει υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C και είναι ένα ήπιο ηρεμιστικό..\nΗ ρίγανη έχει επίσης καταπραϋντικό αποτέλεσμα, θα ανακουφίσει τη γενική αδιαθεσία. Η μέντα, από την άλλη πλευρά, χάρη στα αιθέρια έλαια, έχει ένα μοναδικό άρωμα που έχει ιδιαίτερη επίδραση στην ψυχή. Το τσάι μέντας είναι πάντα χρήσιμο το βράδυ, καθώς σας προετοιμάζει για γαλήνη και θετικές σκέψεις..\nΠάρτε ρίγανη και μέντα σε ίσες αναλογίες, μισό κουταλάκι του γλυκού το καθένα, προσθέστε μια μικρή πρέζα φυλλώδους πράσινου τσαγιού σε αυτά (όχι περισσότερο από τρία πέταλα έτσι ώστε το τσάι να μην είναι δυνατό) και ρίξτε βραστό νερό σε φλιτζάνι 200 g.\nΣυνιστάται να πίνετε αυτό το ζωμό είτε πριν πάτε για ύπνο, είτε αργά το απόγευμα, αλλά όχι νωρίς το πρωί, καθώς το τσάι αυτής της σύνθεσης προσαρμόζεται στην ηρεμία. Με παρατεταμένη και τακτική χρήση, ο ύπνος θα βελτιωθεί σταδιακά. Η ρίγανη και η μέντα πρέπει πάντα να διατηρούνται σε ένα ντουλάπι, καθώς είναι μερικά από τα καλύτερα συστατικά για το βραδινό τσάι..\nΤα άτομα που πίνουν αλκοόλ συχνά υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου. Μετά από πολλές ημέρες ποτού, ένα άτομο αισθάνεται κουρασμένο και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να κοιμηθεί. Το αλκοόλ και η αϋπνία είναι επικίνδυνα: αυτός ο συνδυασμός είναι η αιτία του άγχους, του φόβου, των παραισθήσεων.\nΟ ανήσυχος ύπνος μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη νευρώσεων και ακόμη και αυτοκτονίας..\nΗ αλκοολική αϋπνία συμβαίνει λόγω των τοξικών επιδράσεων της αιθανόλης στο σώμα. Μπορείτε να μειώσετε το άγχος, να ομαλοποιήσετε τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση, να αφαιρέσετε τις τοξίνες και να αποκαταστήσετε τον υγιή ύπνο στο σπίτι. Σε σοβαρές περιπτώσεις, θα χρειαστείτε βοήθεια έκτακτης ανάγκης από ναρκολόγο ή ψυχίατρο.\nΟικιακές θεραπείες για τη νόσο του Αλτσχάιμερ\nΤύποι προσωπικότητας στη λογοτεχνία\nΤο St. John's wort είναι ένα από τα ισχυρότερα φυσικά αντικαταθλιπτικά, το κύριο πράγμα είναι να το πάρετε σωστά.\nΠαραβατική συμπεριφορά στην κοινωνιολογία\nΣύνδρομο αυτόνομης δυσλειτουργίας στα παιδιά. Σύνδρομο αυτόνομης δυσλειτουργίας: αιτίες και θεραπεία\nΑπόκλιση συμπεριφοράς: λόγοι, τύποι, φόρμες\nΘεραπεία της κατάθλιψης με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι\nΤύποι και μορφές άγχους\nΎπνωση για τη θεραπεία της αϋπνίας: υπό ποιες συνθήκες είναι αποτελεσματική\nΓιατί οι ενήλικες βιώνουν νευρική ένταση και τι να κάνουν με αυτήν\nΧαρακτηριστικά της θεραπείας της τοξικής πολυνευροπάθειας\nΣυμπτώματα και αιτίες της απελευθέρωσης (αποπροσωποποίηση)\nΕίστε εξοικειωμένοι με μια τέτοια κατάσταση όταν τα νεύρα τεντωθούν στο όριο και οποιοδήποτε μικρό πράγμα μπορεί να τρελαθεί; Πιθανώς όλοι το έχουν βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.\nΠοιος είναι ο ρόλος:


Ο Παύλος Τσίμας θυμάταισω 23 χρόνια όταν η ρουκέτα της 17 Νοέμβρη είχε χτυπήσει το Mega Channel\n17 Δεκεμβρίου 2018 17:25\nΜιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο γνωστός δημοσιογράφος Παύλος Τσίμας σχετικά με τη βόμβα στον ΣΚΑΙ είπε: «Προσωπικά είναι η δεύτερη φορά που το ζω αυτό. Πριν από 23 χρόνια ήμουν στο γραφείο μου στο Mega όταν η ρουκέτα της 17 Νοέμβρη είχε χτυπήσει το σταθμό και τότε χωρίς προειδοποίηση κι ευτυχώς χωρίς θύματα».\nΗ πιο σέξι «Αγιοβασιλίτσα» είναι και η πιο σέξι… γιαγιά στον κόσμο! (ΕΙΚΟΝΕΣ)\nΕπίσης ο δημοσιογράφος πρόσθεσε: «Νομίζω αυτό το χτύπημα δεν αφορά τον Σκάι και τους δημοσιογράφους του Σκάι»\n«Νομίζω αυτό το χτύπημα δεν αφορά τον Σκάι και τους δημοσιογράφους του Σκάι. Από το πρωί το νιώθω κουβεντιάζοντας με συναδέλφους ή παίρνοντας μηνύματα από συναδέλφους, νομίζω ότι όλοι οι δημοσιογράφοι το αισθάνονται ως ένα χτύπημα εναντίον τους», τόνισε.\nΟ Παύλος Τσίμας τόνισε: «Αν σκεφτούμε ποιος είναι ο αντίπαλος της τρομοκρατίας -η δημοκρατία-, άρα είναι πολύ λογικό ένα μέσο ενημέρωσης να είναι αντίπαλος των τρομοκρατών, να το μισούν οι τρομοκράτες, για τον ίδιο λόγο που μισούν τη δημοκρατία. Κι αν θέλουμε να υπερασπιστούμε τη δημοκρατία απέναντι σε όποιους κινδύνους αντιμετωπίζει, πρέπει να ξανασκεφτούμε δύο φορές πριν συνεχίσουμε να αναπαράγουμε επιθέσεις εναντίον μέσων ενημέρωσης για μικροπολιτικούς λόγους για τις καθημερινές ανάγκες της πολιτικής αντιπαράθεσης».\nΠροηγούμενο Ζουγανέλης: Κανείς εθνικιστής, γκεμπελιστής ή φασίστας δεν αγαπάει την πατρίδα του- Εγώ πιστεύω πολύ στην πατρίδα και στην εθνικότητα\nΕπόμενο Η Βάνα Μπάρμπα παρουσίασε βιβλίο με «διηγήματα πράσινης νοσταλγίας» για το «ορθόδοξο» ΠΑΣΟΚ


ΝΕΑ ΚΑΛΑ ΜΑΝΤΑΤΑ: 5 Ιουλίου γιορτάζουμε την εορτή του Αγίου Κυπριανού!\n5 Ιουλίου γιορτάζουμε την εορτή του Αγίου Κυπριανού!\nΟ Ιερομάρτυρας Κυπριανός γεννήθηκε από χριστιανούς γονείς, στο χωριό Κλειστό (ή Κλειτσός ή Κλητζός) των Άγραφων του τέως δήμου Κτημενίων. Ανατράφηκε με χριστιανοπρέπεια, έγινε.....\nμοναχός και αξιώθηκε του χαρίσματος της ιεροσύνης. Πήγε στο Άγιον Όρος και έμεινε στο κελλί του Αγίου Γεωργίου κοντά στο μοναστήρι Κουτλουμουσίου. Εκεί διέπρεψε στις αρετές και έγινε υπόδειγμα μεταξύ των πατέρων. Η καρδιά όμως του Κυπριανού, φλεγόταν από τον πόθο του μαρτυρίου, έτσι πήγε στη Θεσσαλονίκη και κήρυξε με καταπληκτική τόλμη μπροστά στον κριτή τον Χριστό. Προέτρεψε μάλιστα και τους εντός του κριτηρίου, και αυτόν τον ίδιο τον κριτή, να αρνηθούν το Μωάμεθ και ν' ακολουθήσουν τον Χριστό. Τον πέρασαν για τρελό και τον έβγαλαν με τις κλωτσιές έξω από το κριτήριο.\nστις 7/04/2017 09:05:00 μ.μ.