Σχέδιο Νόμου ΥΠ.ΕΣ.: Οι αλλαγές που επιφέρει στη λειτουργία των Ο.Τ.Α. | ` LOKRIS NEWS +\nΣχέδιο Νόμου ΥΠ.ΕΣ.: Οι αλλαγές που επιφέρει στη λειτουργία των Ο.Τ.Α.\nΘέματα οργάνωσης, οικονομικής διοίκησης και διαχείρισης και εν γένει λειτουργίας των Ο.Τ.Α. α' και β' Βαθμού και των Αποκεντρωμένων Διοικήσεων, περιλαμβάνονται στο νομοσχέδιο «Επείγουσες ρυθμίσεις Υπουργείου Εσωτερικών» το οποίο αναμένεται να κατατεθεί σύντομα στη Βουλή.\nΞεκινώντας από το άρθρο 80 του νομοσχεδίου, μειώνεται σε ένα μήνα, πριν από τις Αυτοδιοικητικές Εκλογές, ο εκλογικός περιορισμός, σε ό,τι αφορά στη μεταβολή υπηρεσιακών καταστάσεων μεταβολές δημοτικών υπαλλήλων, άρθρο που προκάλεσε την έντονη αντίδραση της Αξιωματικής Αντιπολίτευσης, που κάνει λόγο για απελευθέρωση των απολύσεων, για όσους δημοτικούς υπαλλήλους έχουν τεθεί σε καθεστώς «διαθεσιμότητα» και δεν έχουν μεταφερθεί ή θα μεταφερθούν σε άλλη θέση του Δημοσίου.\nΤο ίδιο άρθρο προβλέπει ότι, οι εκλογικοί περιορισμοί δεν θα ισχύσουν για την πρόσληψη προσωπικού ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου (ενόψει των εποχικών θερινών αναγκών για τη ναυαγοσωστική κάλυψη των ακτών, την πυρασφάλεια, τις ανάγκες συμβασιούχων για τη φροντίδα βρεφών, νηπίων κ.α.) και για τη σύναψη συμβάσεων μίσθωσης έργου, προκειμένου να μην ανακοπεί η απορρόφηση των Κοινοτικών κονδυλίων.\nΕπίσης, το Νομοσχέδιο του Υπουργείου Εσωτερικών εξαιρεί από την αναστολή διορισμών σε Ο.Τ.Α. α' και β' Βαθμού, τους υπηρετούντες υπαλλήλους που έχουν πετύχει τον διορισμό τους σε άλλη θέση του Δημοσίου, των Ο.Τ.Α. α' και β' Βαθμού και των Ν.Π.Δ.Δ. με διαδικασίες ΑΣΕΠ.\nΕπίσης, διεκπεραιώνονται εκκρεμότητες υποψηφίων που προσέφυγαν στη Δικαιοσύνη και δικαιώθηκαν ως προς την αναμόρφωση των τελικών πινάκων επιτυχόντων στους Δήμους.\nΣυγκεκριμένα, υποψήφιοι που έχουν κατοχυρώσει τη θέση τους στους τελικούς πίνακες διορισθέντων σε Δήμους και υποψήφιοι για πρόσληψη σε θέσεις ειδικού ένστολου προσωπικού Δημοτικής Αστυνομίας που έχουν δικαιωθεί μετά από αμετάκλητη δικαστική απόφαση, διορίζονται από 22-09-2013 και τίθενται σε καθεστώς «διαθεσιμότητας» από 23-09-2013.\nΟι βασικές προβλέψεις του Σ/Ν:\n- Εισάγεται το «διευθυντικό» δικαίωμα του Δημάρχου, που αποκτά πλέον τη δυνατότητα να μετακινεί το προσωπικό του Δήμου, των Δημοτικών Ιδρυμάτων και των Ν.Π.Δ.Δ., προκειμένου να καλύψει άμεσες υπηρεσιακές ανάγκες. Η μετακίνηση του υπαλλήλου μπορεί να διαρκέσει πέντε χρόνια και να παραταθεί για πέντε χρόνια, ακόμη.\n- Αλλάζουν οι προϋποθέσεις, με βάση τις οποίες, αιρετοί των Ο.Τ.Α. τίθενται σε αργία. Έτσι, τίθενται σε αργία οι αιρετοί που έχουν καταδικασθεί σε α' βαθμό για κακουργήματα και όταν υπάρχει τελεσίδικη καταδικαστική απόφαση για πλημμελήματα. Εξαιρούνται της ιδιάζουσας δωσιδικίας, οι Περιφερειάρχες και οι Δήμαρχοι για πλημμελήματα που φέρεται να έχουν τελέσει.\n- Επικεφαλής Συνδυασμών και υποψήφιοι στις Αυτοδιοικητικές Εκλογές του 2010 αποκτούν δυνατότητα προσβολής των αποφάσεων επιβολής προστίμων των Επιτροπών Ελέγχου Δαπανών & Εκλογικών Παραβάσεων, που δεν έχουν κοινοποιηθεί μέχρι σήμερα.\n- Παρέχεται δυνατότητα επανόδου στην Υπηρεσία των τακτικών υπαλλήλων, υπαλλήλων των Ν.Π.Δ.Δ. και Ν.Π.Ι.Δ., που παραιτούνται υποχρεωτικά από τη θέση τους για να θέσουν υποψηφιότητα στις Δημοτικές και Περιφερειακές Εκλογές.\n- Ρυθμίζονται θέματα λειτουργίας των Αυτοτελών Υπηρεσιών Εποπτείας Ο.Τ.Α. και των Ελεγκτών Νομιμότητας, προκειμένου να ενεργοποιηθεί πλήρως ο έλεγχος νομιμότητας των πράξεων των Ο.Τ.Α. α' και β' Βαθμού και ο πειθαρχικός έλεγχος των αιρετών τους.\n- Επιτρέπεται η απόσπαση υπαλλήλου Ο.Τ.Α. σε άλλον Ο.Τ.Α. για δυο έτη καθώς και η δυνατότητα παράτασης άλλου ενός χρόνου. Επίσης, παρέχεται δυνατότητα ανανέωσης της απόσπασης υπαλλήλων της Αιρετής Περιφέρειας και της Αποκεντρωμένης Διοίκησης, που υπηρετούν στα Περιφερειακά Ταμεία Ανάπτυξης, για δύο έτη, με δυνατότητα ανανέωσης για ισόχρονο διάστημα, μίας ή δύο φορών.\n- Υποχρέωση των αιρετών των Ο.Τ.Α. β' Βαθμού να υποβάλουν ετήσια δήλωση περιουσιακής κατάστασης.\n- Στην ίδια υποχρέωση υποβάλλονται, επίσης, τα μέλη των Δ.Σ. ο Πρόεδρος, ο Διευθύνων Σύμβουλος, οι Γενικοί Διευθυντές και οι Διευθυντές των, ΕΕΤΑΑ Α.Ε., ΠΕΤΑ Α.Ε., ΙΤΑ και του ΚΕΘΙ.\n- Δημιουργείται ξεχωριστό Μητρώο για τα Νομικά Πρόσωπα Δημοσίου Δικαίου και τις Επιχειρήσεις των Δήμων και των Περιφερειών και ορίζεται το κανονιστικό πλαίσιο οικονομικής διοίκησης και διαχείρισής τους.\n- Το Διπλογραφικό Σύστημα Γενικής και Αναλυτικής Λογιστικής - Κοστολόγησης εφαρμόζεται κατ' αναλογία των Δήμων στα Δημοτικά Ιδρύματα, τα Ν.Π.Δ.Δ. και τους Συνδέσμους τους, εξαιρουμένων των Σχολικών Επιτροπών.\n- Ρυθμίζονται τα δάνεια των Δ.Ε.Υ.Α. χωρίς να παρακρατούνται οι Κεντρικοί Αυτοτελείς Πόροι (Κ.Α.Π.) των οικείων Δήμων, που είχαν παράσχει τη σχετική εγγύηση για τη συνομολόγησή τους.\n- Εξαιρούνται της υποχρέωσης Ταμειακής Υπηρεσίας οι μικροί πληθυσμιακά Δήμοι και οι Δήμοι με γεωγραφικές ιδιαιτερότητες. Παρέχεται υποχρεωτικά διοικητική εξυπηρέτηση για την Ταμειακή Υπηρεσία από Δήμο που θα ορίσει ο Γ.Γ. της εκάστοτε Αποκεντρωμένης Διοίκησης.\n- Παρέχεται η δυνατότητα στους Δήμους να συνάπτουν δημόσιες συμβάσεις έργων, προμηθειών, υπηρεσιών, παραχώρησης, σύμπραξης δημόσιου-ιδιωτικού τομέα για ανταποδοτικές υπηρεσίες κοινής ωφέλειας (όπως φωτισμός, καθαριότητα, αποκομιδή απορριμμάτων κ.α.) με εκχώρηση ή ενεχυρίαση των συναφών τελών, προκειμένου να αποφεύγουν τη σύναψη δανείων. Για τη σύναψη απαιτείται απόφαση από τα 2/3 του Δημοτικού Συμβουλίου.\n- Ορίζεται στο 18% το ποσοστό για γενικά έξοδα και εργολαβικό όφελος, διατηρουμένων των κρατήσεων υπέρ τρίτων, στα έργα που που εκτελούν οι Δήμοι από πόρους του Τακτικού Προϋπολογισμού ή από το Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων.\n- Εισάγεται δυνατότητα καταβολής τέλους στους Ο.Τ.Α. από επιχειρήσεις και επαγγελματίες σε ισόποσες δόσεις και παροχή της άδειας, εφόσον έχει καταβληθεί τουλάχιστον το 30% της οφειλής. Η άδεια χορηγείται υπό την αίρεση εξόφλησης όλων των δόσεων εντός των τασσόμενων προθεσμιών. Η εκπρόθεσμη καταβολή έστω και μιας δόσης επιφέρει αυτοδίκαια ανάκληση της άδειας.\n- Παρέχεται δυνατότητα εξόφλησης των ληξιπρόθεσμων οφειλών προς Δήμους μέχρι 100 μηνιαίες δόσεις.\n- Επαναφέρεται στους Δήμους η αρμοδιότητα της μεταφοράς των μαθητών και ρυθμίζεται η αναδρομικότητα των παρατάσεων των συμβάσεων μεταφοράς μαθητών, δεδομένου ότι η έναρξη των δρομολογίων για το σχολικό έτος 2013-2014 δεν είναι πρακτικά εφικτό να αντιμετωπισθεί έγκαιρα. Επίσης, ρυθμίζεται η σίτιση των μαθητών των Μουσικών Γυμνασίων.\n- Προβλέπεται αναστολή του ειδικού τέλους ταφής για τους Δήμους, δεδομένου ότι δεν έχουν ακόμη δημιουργηθεί οι Περιφερειακοί Σύνδεσμοι Φορέων Διαχείρισης Στερεών Αποβλήτων (Φο.Δ.Σ.Α.) και δεν έχουν ολοκληρωθεί τα συγχρηματοδοτούμενα από το ΕΣΠΑ έργα διαχείρισης στερεών αποβλήτων.\n- Τέλος, εισάγεται η υποχρεωτική παροχή από τους Δήμους, υπηρεσιών δωρεάν πρόσβασης στο Ίντερνετ σε πολυσύχναστους δημόσιους εξωτερικούς χώρους.


McAfee Ιωάννης – Termwiki, millions of terms defined by people like you\nHome > Όροι > Greek (EL) > McAfee Ιωάννης\nΟ ιδρυτής της McAfee, Inc. και σχεδιαστής μολύβδου στο λογισμικό του McAfee anti-virus, αξιοσημείωτη ως μία πρώτη επιτυχημένη shareware προϊόντων. Ο επιτευχθεί ένα πτυχίο στα μαθηματικά το 1967 και στη συνέχεια να εργαστούν για την NASA πριν ο ίδιος αφιερώνει πλήρους απασχόλησης για την δική του κοινών επιχειρήσεων.\nΤο Νοέμβριο 2012 αυτός υποτίθεται ότι πυροβόλησε και σκότωσε τον γείτονα, Δόμηση Γρηγόριος Viant Faull. Εκεί επίσης είναι ισχυρά αποδεικτικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι η McAfee έχει περάσει τα τελευταία χρόνια ο πειραματισμός με την κατασκευή διαφόρων ναρκωτικών hypersexuality και MDPV, ένα απίστευτα ισχυρό μυαλό τροποποίηση ναρκωτικών που μπορούν να οδηγήσουν σε έντονη παράνοια και εθισμό. Στις Δεκεμβρίου 2012, έφυγε για την πόλη της Γουατεμάλας που ζητούν πολιτικό άσυλο.\nΈνα μικρό 7-ιντσών tablet που είναι rumored να ξεκινήσει από την Apple το 3ο τρίμηνο του 2012. a κινεζική ιστοσελίδα υποστηρίζει ότι το νέο δισκίο ...


Βενιζέλος: Η θητεία μου τελειώνει με την έναρξη του συνεδρίου - aVecnews.gr\nΟ κ. Βενιζέλος προανήγγειλε συνέδριο του ΠΑΣΟΚ και της Δημοκρατικής Παράταξης για μετά το Πάσχα, τον Μάιο, όπως είπε, χωρίς να προσδιορίσει συγκεκριμένη ημερομηνία. Επισήμανε ότι όταν γίνει το συνέδριο να υπάρχει ενδιαφέρον της κοινωνίας, να υπάρχει κοινωνικό και εθνικό ακροατήριο. «Τα ΜΜΕ δείχνουν μεγάλο ενδιαφέρον για τις εσωτερικές διαδικασίες του ΠΑΣΟΚ, δεν είναι όμως αυτές οι δικές μας ημέρες» είπε. Τόνισε ότι πηγαίνουμε στο συνέδριο συντεταγμένα, ότι θα είναι συνέδριο ενότητας, συσπείρωσης, ριζικής ανανέωσης, δημοκρατικό, αυθεντικό, αντιπροσωπευτικό, χωρίς κόλπα και μηχανισμούς και γελοία τεχνάσματα του παρελθόντος. «Βαδίζουμε ενωτικά αλλά όχι ατιμώρητα για αυτούς που έβλαψαν την παράταξη και τη χώρα» είπε και τόνισε δεν θα ανεχθεί προσωπικές στρατηγικές και αποκλίσεις από τις στρατηγικές αποφάσεις. «Το πραγματικό δίλημμα» σημείωσε, «είναι αν η παράταξη θα προσανατολιστεί προς τη δυναμική του μέλλοντος ή προς τη ρουφήχτρα του παρελθόντος», για να τονίσει ότι δεν θα αφήσει να γίνει η δεύτερη επιλογή.\nΜιλώντας για τη νέα κυβέρνηση, ο κ. Βενιζέλος είπε ότι «δεν περιμένουμε ούτε προσδοκούμε το αδιέξοδο και την καταστροφή της χώρας για να ζητήσουμε ρέστα», ότι εύχεται το καλύτερο για τη χώρα αλλά δεν θα αφήσει να γίνει κάτι χειρότερο. Είπε ότι αναμένει πολιτικές πράξεις, αλλά ότι οι οιωνοί είναι ετερόκλητοι, ότι τα μέλη του προηγούμενου υπουργικού συμβουλίου ήταν λιγότερα σε σχέση με του σημερινού, ότι υπάρχουν μερικές ακραίες και προκλητικές επιλογές, αυτοϋπονομευμένες εξαρχής που αφορούν κορυφαίους θεσμούς με τους οποίους κανείς δεν μπορεί να διακινδυνεύει εκρήξεις ή εκπλήξεις, για να υποστηρίξει ότι άνοιξαν ήδη περιττά μέτωπα στην εξωτερική πολιτική. «Η δική μας στάση θα είναι πάντα ουσιαστική, υπεύθυνη, ειλικρινής, ενταγμένη στη εθνική στρατηγική που υπηρετούμε» υπογράμμισε. Ο κ. Βενιζέλος είπε ότι στενεύουν τα περιθώρια κάθε μέρα και δεν υπάρχει χρόνος για αυτοσχεδιασμούς και επικοινωνιακούς ναρκισσισμούς, ότι ήδη ήρθαν υποβαθμίσεις από οίκους αξιολόγησης, ότι τα δημόσια έσοδα υστερούν όπως και στα ασφαλιστικά ταμεία, ότι ανακαλούνται ή αμφισβητούνται όλες οι μεγάλες διαρθρωτικές αλλαγές, οι «λεβέντικες προεκλογικές μεγαλοστομίες επαναλαμβάνονται με κεκτημένη ταχύτητα αντιπολίτευσης και όχι υπεύθυνης κυβέρνησης». Σχολίασε ότι η νέα κυβέρνηση είναι προφανές ότι δεν έχει, ακόμα τουλάχιστον, σαφή στρατηγική και στέλνει αντιφατικά μηνύματα. «Το χειρότερο είναι ότι επικρατεί η αίσθηση στη χώρα ότι ξαναγυρίσαμε στο 2009» είπε και διερωτήθηκε προς τα πού θα είναι το πρόγραμμα- γέφυρα, για το οποίο μίλησε η κυβέρνηση.


Τα σκυλιά μπορούν να διαγνώσουν τον άνθρωπο καρκίνο του πνεύμονα | 2018 | Σκυλιά\nΤα σκυλιά μπορούν να διαγνώσουν τον άνθρωπο καρκίνο του πνεύμονα\nΜια γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο European Respiratory Journal αποδεικνύει ότι τα σκυλιά είναι σε θέση να ανιχνεύουν τον καρκίνο του πνεύμονα στον άνθρωπο.\nη όρος των ατόμων με καρκίνο του πνεύμονα στην επίδραση φορέα α οσφρητικό δείκτη καρκίνο ως εκπαιδευμένα σκυλιά μπορεί να αναγνωρίσει.\nLed από μια ομάδα ερευνητών στο Νοσοκομείο Schillerhoehe στο Gerlingen η Γερμανία, η μελέτη που αντιμετωπίζουν τα δείγματα VOC 220 ασθενείς (ασθενείς και υγιείς) σε τα σκυλιά μυρωδιά sniffer .\nΕκπαιδευμένοι ειδικά για το σκοπό αυτό, η οι σκύλοι έπρεπε να εντοπίσουν άρρωστους ασθενείς αφού είχαν εισπνεύσει σε σωληνάρια ικανά να αποθηκεύσουν την οσμή και σύνθεση του leu r αναπνοή .\nΣκύλοι αναγνωριστεί σωστά 71 δείγματα από ασθενείς με του καρκίνου του πνεύμονα ή χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια στο 100 είναι δυνατόν.\nΕπιπλέον, τα σκυλιά, επίσης, σωστά εντοπιστεί 372 δείγματα υγιείς ασθενείς 400.\nέως Thorsten Walles , επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, « θα υπήρχε διαφορές μεταξύ της αναπνοής ενός ασθενούς με καρκίνο του πνεύμονα και ενός ατόμου με καλή υγεία. Η μυρωδιά των σκύλων θα μπορούσε να συλλάβει αυτή τη διαφορά.\nΤα αποτελέσματά μας επιβεβαιώνουν την ύπαρξη σταθερού δείκτη καρκίνου του πνεύμονα . Αυτό είναι ένα μεγάλο βήμα προς τα εμπρός για τη διάγνωση, αλλά χρειάζεται ακόμη να προσδιορίσει με ακρίβεια τις ενώσεις που παρατηρούνται στην αναπνοή των ασθενών.\nΜια προγόνων διάγνωση;\nη ικανότητα των ζώων για τη διάγνωση ορισμένων ανθρώπινες ασθένειες είναι γνωστή εδώ και χιλιάδες χρόνια, εξηγούν σε ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στην Futura Επιστημών .\nτου ιατρικής Κινέζικα , τα σκυλιά χρησιμοποιούνταν ήδη για να αναγνωρίσουν διαβητικούς εισάγοντας τα ούρα τους. Ομοίως, Ιπποκράτης , θεωρείται το του πατέρα της ιατρικής , σημείωσε το ενδιαφέρον του μέλισσα για να μολυνθεί καβάλο διαβητικούς ούρα.\nικανοποιημένος με τα πρώτα αποτελέσματα, οι ερευνητές ελπίζουν να δημιουργήσουν τελικά μια ηλεκτρονικό αισθητήρα σε θέση να διαγνώσουν σε αρχικό στάδιο της καρκίνο του πνεύμονα .\nη καινοτομία αυτή είναι η περισσότερα αναμένονται από την ιατρική κοινότητα να γνωρίζουμε ότι θεραπεία της νόσου είναι πιο αποτελεσματική εάν ανιχνεύεται από έγκαιρη διάγνωση .\nΚάθε χρόνο στη Γαλλία, ο καρκίνος του πνεύμονα επηρεάζει 28.000 άτομα. Σύμφωνα με το Le Figaro , 27.000 ασθενείς δεν θα επιβιώσουν.\nΓιατί είναι το Chow-Chow το πιό δροσερό σκυλί στον κόσμο;\nΈνα θηλυκό αναπαραγωγής γεννάει έως 17 κουτάβια!\nΣυμβουλές για το ταξίδι με το σκυλί σας\nΑυτό το σκυλί έσωσε τη ζωή του μωρού της κυρίους του\nLudo Maine Coon θα γίνει η μεγαλύτερη γάτα στον κόσμο;\nΑπό δεκαεπτά μήνες της, το εντυπωσιακό 11 κιλά και 114 εκατοστά, Ludo είναι ακόμα μια πολύ νεαρή γάτα. Αλλά αυτό το όμορφο Maine Coon που ζουν στο West Yorkshire θα μπορούσε για να γίνει η μεγαλύτερη εγχώρια γάτα του κόσμου .\nKelsey και Matthew Gill, υπερήφανοι ιδιοκτήτες του, έχει άλλα δύο Maine Coon, μια φυλή της γάτας που αγαπούν. Ηλικίας 4 ετών, είναι πολύ μικρότερη από ό, τι Ludo, που σε 5 μήνες ήδη υπερβεί το μέγεθός τους, λένε.\nΚαι Ludo δεν έχει\nΈνα γατάκι αλώβητη από το πέρασμα στο πλυντήριο!\nΥιοθετεί ένα σκύλο, νομίζω ότι δεν του αρέσει και να κάνει κάτι που ο καθένας πρέπει να ξέρει\nΤι σημαίνουν πραγματικά οι εκφράσεις των ματιών των γατών; Έχουμε την απάντηση!\nΔεν είναι η γάτα Όσκαρ δεν θα συμμετάσχει στο Secret Story\nΤο άθλημα του σκύλου και της τιμής χρησιμότητα στο Μπορντό αυτό το Σαββατοκύριακο\nΟ σκύλος μου πνίγηκε!\nΤο επιθετικό σκυλί από τον ερεθισμό και τον φόβο\nΈνας σκύλος δεμένος σε μια θέση, έσωσε με τα 7 κουταβάκια\n7 Web Dogs που βασιλεύουν επίσης στο AllCreatureAnimalClinic


Συναισθηματική ανάπτυξη και Αυτισμός - NEVRONAS\nHome ⁄ ΑΡΘΡΑ ⁄ AUTISMAP ⁄ Συναισθηματική ανάπτυξη και Αυτισμός\nΣυναισθηματική ανάπτυξη και Αυτισμός\n7 Μαΐου, 2022 2 Μαΐου, 2022 by Vaggelis Karatzas\nΣε αυτό το άρθρο που δημοσιεύουμε από το autismap.gr, θέμα είναι τα συναισθήματα και οι αυτιστικοί. Γιατί τα συναισθήματα είναι σημαντικά για την ανάπτυξη των ανθρώπων, ποιες δυσκολίες αντιμετωπίζουν οι αυτιστικοί και πως μπορούν να τις διαχειριστούν;\nΓράφει η Τζένη Καργιαλίδη, Ψυχολόγος\nΤι είναι τα συναισθήματα και τι δεξιότητες αφορούν;\nΣυναίσθημα είναι η υποκειμενική σχέση μεταξύ ατόμου και γεγονότος. Είναι το αίσθημα με το οποίο οι άνθρωποι αντιδρούν στις συνθήκες της ζωής ή σε μια εμπειρία. Το συναίσθημα αποτελεί ένα είδος περίπλοκης διαδικασίας που περιλαμβάνει ένα ερέθισμα από το άμεσο περιβάλλον το οποίο υπόκειται σε μία διαδικασία αντίληψης, ενώ ακολουθεί η βίωση του συναισθήματος, η οποία με τη σειρά της ευθύνεται για την εκδήλωση κάποιας συμπεριφοράς. Τα συναισθήματα αποτελούνται από τρία τουλάχιστον συστατικά: την αίσθηση του συναισθήματος στο σώμα, τη σκέψη και τη συμπεριφορά.\nΤα συναισθήματα διακρίνονται σε πρωτογενή και δευτερογενή. Πρωτογενή συναισθήματα θεωρούνται συνήθως η χαρά, η έκπληξη, ο φόβος, ο θυμός, η λύπη, η αηδία/αποστροφή και η περιφρόνηση. Δευτερογενή συναισθήματα συνήθως θεωρούνται η περηφάνια, η ντροπή, ενοχή, η ζήλεια και η αμηχανία. Τα δευτερογενή συναισθήματα προκύπτουν από τη σύνθεση δύο ή περισσότερων πρωτογενών. Έτσι για παράδειγμα η ζήλεια ως δευτερογενές συναίσθημα αποτελείται συνήθως από θυμό και φόβο ή από θυμό, φόβο και λύπη.\nΌπως η ανθρώπινη ανάπτυξη εν γένει, έτσι και η συναισθηματική ανάπτυξη είναι ενιαία. Η ανάπτυξη του συναισθήματος συσχετίζεται άμεσα με το εκάστοτε κοινωνικό πλαίσιο. Το συναίσθημα και η αντίληψη είναι επίσης άρρηκτα συνδεδεμένα και αλληλεπιδρούν αμφίδρομα. Η γνωστική ανάπτυξη «επηρεάζει» τη συναισθηματική ανάπτυξη και αντίστοιχα είναι πολύ σημαντική η επίδραση που ασκούν τα συναισθήματα και η συναισθηματική ανάπτυξη στην αντίληψη. Το συναίσθημα βασίζεται στην αντίληψη αλλά και η συναισθηματικές εμπειρίες επηρεάζουν με τη σειρά τους την αντίληψή μας.\nΟ άνθρωπος φέρει εγγενώς την ικανότητα να εκφράζει με μη λεκτικό τρόπο τα βασικά συναισθήματα. Αν και οι εκφράσεις των συναισθημάτων είναι καθολικές και οικουμενικές ο βαθμός της εκφραστικότητάς τους ποικίλει ανάλογα με το πολιτισμικό πλαίσιο.\nΕπίγνωση της προσωπικής συναισθηματικής κατάστασης\nΙκανότητα διάκρισης των συναισθημάτων των άλλων\nΙκανότητα να μιλάει κανείς για τα συναισθήματά του με λεξιλόγιο χαρακτηριστικό του πολιτισμού του και της ηλικίας του\nΙκανότητα ενσυναισθητικής εμπλοκής στα συναισθήματα του άλλου\nΣυνειδητοποίηση ότι μια εσωτερική συναισθηματική κατάσταση μπορεί να μην αντιστοιχεί στην εξωτερική έκφρασή της\nΕπίγνωση των πολιτισμικών κανόνων έκφρασης\nΙκανότητα να λαμβάνει κανείς υπόψη του προσωπικές πληροφορίες για τους άλλους, όταν συμπεραίνει τη συναισθηματική τους κατάσταση\nΙκανότητα να κατανοεί ότι η έκφραση των συναισθημάτων του μπορεί να επηρεάσει ένα άλλο πρόσωπο\nΙκανότητα να χρησιμοποιεί αυτορρυθμιστικές στρατηγικές για να τροποποιεί συναισθηματικές καταστάσεις και συμπεριφορές\nΓιατί είναι σημαντικά για την ανάπτυξη του ατόμου;\nΔιαβάστε περισσότερα στο autismap.gr\nO nevronas.gr υποστηρίζει στρατηγικά και επικοινωνιακά την προσπάθεια του Autismap\n0 67 Views Comment\nΠροσέγγιση CO-OP. Τι είναι και σε ποιους απευθύνεται;\nΟι Απορίες μιας Μητέρας περί Σχολικής Κανονικότητος…


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Mukyudo - TripAdvisor\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Mukyudo, Σασέμπο\nJomamachi, Σασέμπο 859-3237, Nagasaki Prefecture\nMukyudo: Διαβάστε κριτικές\nΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Mukyudo\nΠεριοχές Wilkinsburg Takeo Onsen Sasebo StationΌλα\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Mukyudo\n1,9 χλμ. από Mukyudo\nΔείτε 7 ακόμα προσφορές από 701 $\n2,6 χλμ. από Mukyudo\nΔείτε 7 ακόμα προσφορές από 745 $\n2,7 χλμ. από Mukyudo\n20,9 χλμ. από Mukyudo\n23,3 χλμ. από Mukyudo\n22,9 χλμ. από Mukyudo\n24,7 χλμ. από Mukyudo\n32,0 χλμ. από Mukyudo\n3,0 χλμ. από Mukyudo\n15,7 χλμ. από Mukyudo\n16,2 χλμ. από Mukyudo\n22,2 χλμ. από Mukyudo\n23,8 χλμ. από Mukyudo\n5,9 χλμ. από Mukyudo\n14,7 χλμ. από Mukyudo\n15,5 χλμ. από Mukyudo\n15,6 χλμ. από Mukyudo\n15,8 χλμ. από Mukyudo\n2,8 χλμ. από Mukyudo\n6,8 χλμ. από Mukyudo\n12,0 χλμ. από Mukyudo\n12,7 χλμ. από Mukyudo\n15,3 χλμ. από Mukyudo\n15,4 χλμ. από Mukyudo


etsi: Γιατί το καλοκαίρι δεν έχουμε δυνάμεις να δουλέψουμε; Οι λόγοι σίγουρα θα σας ξαφνιάσουν\nΓιατί το καλοκαίρι δεν έχουμε δυνάμεις να δουλέψουμε; Οι λόγοι σίγουρα θα σας ξαφνιάσουν\nΜήπως από τη στιγμή που μπήκε ο Ιούνιος, αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να πάρετε τα πόδια σας και η μέρα στη δουλειά φαντάζει κυριολεκτικά βουνό;\nΘεωρείτε ότι παρόλο που δίνετε τον καλύτερό σας εαυτό, μία αόρατη και σκοτεινή δύναμη βάζει φρένο στην απόδοση και την παραγωγικότητά σας;\nΜη στενοχωριέστε γιατί είμαστε πολλοί από αυτούς!\nΜεγάλη αμερικανική εταιρεία λοιπόν, αποφάσισε να θέσει επί τάπητος, να εντοπίσει και φυσικά να εξηγήσει, για ποιο λόγο η συντριπτική πλειοψηφία των εργαζομένων, κατά τους 3 καλοκαιρινούς μήνες πέφτει σε ένα είδος νιρβάνας, με αποτέλεσμα να υπολειτουργεί.\nΟι ενδείξεις, δεν είναι μόνο εντυπωσιακές, αλλά ενώ στην αρχή θα σας φανούν αναπάντεχες, αν καθίσετε και σκεφτείτε όλα αυτά που συμβαίνουν στο δικό σας γραφείο, θα καταλάβετε, ότι ίσως πρόκειται για την πιο έγκυρη και αληθινή έρευνα που έγινε ποτέ!\nΟ πρώτος και πολύ βασικός λόγος λοιπόν, είναι η θερμοκρασία στο χώρο εργασίας.\nΕίναι μερικοί που προτιμούν τη δροσιά, είναι άλλοι που είναι κρυουλιάρηδες, και είναι και κάποιοι που θέλουν τον κλιματισμό στους... 16 βαθμούς!\nΜε λίγα λόγια λοιπόν, ένα τεταρτάκι καθημερινά, αφιερώνεται στις διαφωνίες σχετικά με τη ιδανική θερμοκρασία.\nΑκόμη ένας λόγος, εξίσου σοβαρός, είναι όλη αυτή η έλλειψη συγκέντρωσης λόγω της καλοκαιρίας που επικρατεί έξω.\nΚάνεις λίγο την κουρτίνα πιο κει, βλέπεις τον υπέροχο, φωτεινό ήλιο να λάμπει, και κάτι μέσα σου σε ωθεί να σηκωθείς να φύγεις με συνοπτικές διαδικασίες. Αποτέλεσμα; Τελειώνεις τις δουλειές σου νωρίτερα, και σίγουρα όχι καλύτερα, και φεύγεις σαν κυνηγημένος για να απολαύσεις την παγωμένη μπυρίτσα που τόσο λαχταράς από το πρωί.\nKαι κάπως έτσι καταλήγουμε και στον τρίτο, παράδοξο, αλλά επίσης αληθινό λόγο.\nΟι καλοκαιρινές διακοπές και η προσμονή τους είναι μία βασική αιτία που δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε, ή τουλάχιστον όχι με το 100% των δυνατοτήτων μας.\nΑς είμαστε ειλικρινείς: Από τη στιγμή που μπαίνει ο Ιούνιος, όλοι ονειρευόμαστε παραλίες, θάλασσες και νησιά. Τι γίνεται συνήθως; 1 άντε 2 εβδομάδες διακοπών, στην καλύτερη.\nΚαι τι να προλάβει κανείς να κάνει μέσα σε τόσο μικρό διάστημα;\nΟπότε, μπορεί να περιμένουμε με ανυπομονησία την άδειά μας, αλλά και μόνο που ξέρουμε πόσο λίγη είναι και πόσο γρήγορα θα περάσει, μας κυριεύει η απογοήτευση!\nΆντε μετά να δουλέψεις...\nΜη στενοχωριέστε όμως. Καλοκαίρι είναι, θα περάσει!


Κατερίνα Πετράκη: Να αλλάξουν τον υφιστάμενο κανονισμό - Καβάλα, Πρωϊνή, Ραδιόφωνο, Εφημερίδα της Καβάλας, νέα, καβάλα ειδήσεις, μικρές αγγελίες\n16 Ιουλίου 2019, 3:21 ΜΜ\nΚατερίνα Πετράκη: Να αλλάξουν τον υφιστάμενο κανονισμό\n20 Μάρτιος, 2019, 7:09 πμ\nΗ πρόεδρος του σωματείου εργαζομένων στο Νοσοκομείο Καβάλας Κατερίνα Πετράκη σχολίασε το θέμα που η ίδια είχε αναδείξει την προηγούμενη εβδομάδα, σχετικά με τον κίνδυνο εφαρμογής στο ίδρυμα του μνημονιακού οργανισμού λειτουργίας, που είχε εγκριθεί από το υπουργείο το 2012. Η κ. Πετράκη άσκησε κριτική και για τον γιατρό που προκάλεσε την εξέλιξη αλλ΄ακαι προς τη διοίκησης, καθώς και τις προηγούμενες διοικήσεις του νοσοκομείου, που άφησαν σε ισχύ τον οργανισμό του 2012 αντί να τον αντικαταστήσουν και να τον διορθώσουν.\nΑρχικά η κ. Πετράκη δήλωσε στην ΠΡΩΙΝΗ ότι όταν ο συγκεκριμένος κανονισμός εγκρίθηκε όλοι τον χαρακτήρισαν ανεφάρμοστο, καθώς διαπίστωσαν ότι υποβαθμίζει τη λειτουργία του νοσοκομείου. Σύμφωνα με την πρόεδρο των εργαζομένων ο οργανισμός προβλέπει καταργήσεις, συγχωνεύσεις και υποβαθμίσεις κλινικών.\nΗ Κατερίνα Πετράκη αναρωτήθηκε γιατί τόσο καιρό οι διοικήσεις δεν άλλαξαν τον μνημονιακό οργανισμό προκειμένου να τον εξουδετερώσουν. «Γιατί δεν το έκαναν; Ακόμη και σήμερα προλαβαίνουν να τον αλλάξουν», τόνισε χαρακτηριστικά η κ. Πετράκη. Από την άλλη, πρόσθεσε ότι δεν είναι δυνατόν ένα νοσοκομείο να «σέρνεται» πίσω από τις φιλοδοξίες και τις εμπάθειες ενός ανθρώπου. Ήταν φανερό ότι το σχόλιό της στόχευε στο γιατρό, ο οποίος πυροδοτεί όλη τη διαδικασία που τελικά δεν αποκλείεται να σταθεί η αιτία εφαρμογής ενός μνημονιακού οργανισμού.\nΣύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία και όσα ήδη έχουν γίνει, η Κατερίνα Πετράκη δεν αποκλείει το ενδεχόμενο πρόεδροι και διοικητικά συμβούλια του νοσοκομείου, από το 2013 έως και σήμερα, να βρεθούν κατηγορούμενοι σε δικαστήριο. Άλλωστε, η πρώτη αναφορά του γιατρού σχετικά με τη μη εφαρμογή του συγκεκριμένου οργανισμού προκάλεσε ήδη και την παρέμβαση της εισαγγελικής αρχής.


Να διεξαχθεί κανονικά το πρωτάθλημα θέλει η Α’ Εθνική - efthia.gr\nΝα διεξαχθεί κανονικά το πρωτάθλημα θέλει η Α’ Εθνική\nΔε 30 Δεκεμβρίου 2019 Δε 30 Δεκεμβρίου 2019 035\nΗ Α’ Εθνική θεωρεί ότι το πρωτάθλημα δεν γίνεται να διακοπεί και ότι η 17η αγωνιστική πρέπει να διεξαχθεί κανονικά το Σαββατοκύριακο 4-5 Ιανουαρίου 2020.\nΕπίσης, η διοργανώτρια αρχή της ανώτερης κατηγορίας του ελληνικού ποδοσφαίρου καταδικάζει την κάθε μορφή βίας κατά των διαιτητών, ενώ θα ζητήσει εντός της ημέρας (Δευτέρα 30 Δεκεμβρίου) συνάντηση των Λυσάνδρου, Μποροβήλο και Πουρσανίδη με την ΚΕΔ/ΕΠΟ.\nΟυσιαστικά η Α’ Εθνική πετάει το… μπαλάκι στην ΕΠΟ για να βρεθεί λύση και να συνεχιστεί το πρωτάθλημα κανονικά, καθώς δεν υπάρχει κανένα περιθώριο για αναβολές λόγω των play off (10 αγωνιστικές) και του Euro που θα διεξαχθεί το καλοκαίρι.\nΔείτε αναλυτικά την ανακοίνωση της Α’ Εθνικής:\n«Κατά τη σημερινή συνεδρίαση του Διοικητικού Συμβουλίου της Α’ Εθνικής, αποφασίστηκαν από τα παρόντα μέλη (13/15) τα εξής:\n(α) Η Α’ Εθνική εμμένει ότι η 17η αγωνιστική ημέρα του Πρωταθλήματος Α’ Εθνικής να διεξαχθεί κανονικά και ότι η ΕΠΟ θα πρέπει να κάνει όλες τις απαραίτητες ενέργειες αρμοδιότητάς της, ούτως ώστε να διασφαλίσει την ομαλή διεξαγωγή όλων των αγώνων, όπως αυτοί έχουν οριστεί από τη Α’ Εθνική, ήδη από τις 12 Δεκεμβρίου 2019.\n(δ) Θα ζητηθεί εντός της ημέρας συνάντηση επιτροπής της Α’ Εθνικής (αποτελούμενης από τους κ. Λυσάνδρου, Μποροβήλο και Πουρσανίδη) με την ΚΕΔ/ΕΠΟ. Στην κρίση της τελευταίας θα απόκειται αν σε αυτή τη συνάντηση θα πρέπει να παρευρίσκονται και εκπρόσωποι των διαιτητών.\nΚούγιας: «Δεν θα υποκύψουμε στον εκβιασμό…»\nΣτο μείζον θέμα που έχει προκύψει με την αποχή των διαιτητών αναφέρθηκε ο Αλέξης Κούγιας μιλώντας σε ραδιοφωνικό σταθμό, με τον ισχυρό άνδρα της ΑΕΛ να περνάει στην αντεπίθεση και να δηλώνει ότι οι ιδιοκτήτες των ομάδων δεν θα πρέπει να υποκύψουν στους εκβιασμούς των διαιτητών.\nΜάλιστα, το αφεντικό των Βυσσινί τόνισε ότι είναι αναγκαίο πλέον να έρθουν ξένοι διαιτητές και εμφανίστηκε βέβαιος ότι η επόμενη αγωνιστική θα πραγματοποιηθεί κανονικά με ρέφερι από το εξωτερικό.\n«Μπορούμε να βρούμε από το εξωτερικό διαιτητές και το έχω συζητήσει και με άλλους προέδρους. Σαφώς θα τεθεί η πρόταση να συνεχιστεί το πρωτάθλημα με ξένους διαιτητές. Είμαι σίγουρος ότι την επόμενη αγωνιστική θα γίνει κανονικά το πρωτάθλημα με ξένους διαιτητές», ανέφερε μεταξύ άλλων.\nΑναλυτικά οι δηλώσεις του στον Arena:\nΑν αυτοί δεν έχουν δόλο, να πούμε και εμείς ότι είμαστε βατραχάνθρωποι αυτή τη στιγμή και δεν είμαστε στο δικαστήριο. Δεν θα διακόψουμε το πρωτάθλημα και τη χαρά των Ελλήνων για τους εκβιαστές. Και εδώ στη Λάρισα, έχω 150 αλήτες που εκβιάζουν να σπάσουν το γήπεδο και χιλιάδες οπαδούς που με βρίζουν και μου λένε «πούλα και φύγε» αλλά δεν θα υποκύψω στον εκβιασμό. Θα υποκύψει η παρανομία στην Ελλάδα ; Αν κάποιος πιστεύει ότι τον μηνύουν ψεύτικα μπορεί να κάνει καταγγελία για ψευδή καταμήνυση και να τον τιμωρήσει διπλά.\nΔιανομή τροφίμων σε 172 οικογένειες της Λαμίας\nΜέσα στο Γενάρη η αλλαγή του εκλογικού νόμου


Πάνω από 28 εκ. τα κρούσματα κορωνοϊού παγκοσμίως\nΞεπέρασαν τα 28,3 εκατομμύρια παγκοσμίως τα συνολικά περιστατικά κορωνοϊού με τον τελευταίο 24ωρο να προστίθενται 302,593 επιβεβαιωμένα κρούσματα και 5,992 νέοι θάνατοι ανά το παγκόσμιο.\nΣύμφωνα με την καταμέτρηση του worldometers, oι θάνατοι από την πανδημία ανέρχονται στις 913,922, ενώ ο αριθμός των όσων έχουν αναρρώσει ανέρχεται στα 20,3 εκατ. Από τα 7,07 εκατ ενεργών υποθέσεων, το 99% παρουσιάζει ήπια συμπτωματολογία.\nΗ μεγαλύτερη εστία νέων κρουσμάτων παραμένει η Ινδία, όπου χθες καταγράφηκαν +96,760 νέα κρούσματα και 1,213 νέοι θάνατοι. Τα συνολικά κρούσματα ανέρχονται πλέον σε 4,559,725 με τους συνολικούς θανάτους να ανέρχονται στις 76,304.\nΣτην πρώτη χώρα βάσει του συνολικού αριθμού κρουσμάτων, τις ΗΠΑ, χθες διαγνώστηκαν 38,811 νέα περιστατικά Covid-19 και 1,090 θάνατοι, με τα συνολικά περιστατικά να ανέρχονται σε 6,588,163.\nΣτην Βραζιλία, που «έπεσε» στην τρίτη θέση , διαγνώστηκαν χθες 40,431 νέα κρούσματα και 922 νέοι θάνατοι, με τα συνολικά κρούσματα να ανέρχονται στα 4,24 εκατ.\nΣτη Ρωσία, την πρώτη χώρα στην κατάταξη της ευρωπαϊκής ηπείρου, διαγνώστηκαν το τελευταίο 24ωρο 5,363 νέα περιστατικά και 128 θάνατοι, με τον συνολικό αριθμό των κρουσμάτων να ξεπερνά το ένα εκατομμύριο.\nΣτην 5η θέση του της κατάταξης του Woldometers βρίσκεται το Περού όπου χθες καταγράφηκαν 7,291 νέα περιστατικά και 108 θάνατοι. Συνολικά στη χώρα επιβεβαιώθηκαν 710 χιλιάδες κρούσματα.\nΑνά ήπειρο, τα περισσότερα συνολικά περιστατικά παρουσιάζει η Ασία με 8,233,027 κρούσματα και ακολουθεί η Βόρειος Αμερική με 7,838,917 συνολικά περιστατικά, η Νότιος Αμερική με 6,935,687 με την Ευρώπη να συμπληρώνει την θλιβερή τριάδα με 3,954,816 κρούσματα.


Η προειδοποίηση του Κλέαρχου Μαρουσάκη: Προσοχή στις ιώσεις! Αυτό το φαινόμενο θα φέρει κακοκαιρία στην χώρα! (video) - Ειδήσεις - Athens magazine\nΚακοκαιρία θα υπάρξει σε συγκεκριμένα τμήματα της χώρας, με τον Κλέαρχο Μαρουσάκη να προειδοποιεί για πρόσκαιρη επιδείνωση του καιρού, τόσο σήμερα (29/1) όσο και την Πέμπτη (30/1), ενώ ο Σάκης Αρναούτογλου έχει προβλέψει μέχρι και χιονοπτώσεις.\nΣυγκεκριμένα, ο μετεωρολόγος του OPEN, στην εκπομππή «Ώρα Ελλάδος» προέβλεψε ένα φαινόμενο «Π», με τη Δυτική Ελλάδα, τη Βόρεια Ελλάδα και το Ανατολικό Αιγαίο να επηρεάζονται από βροχοπτώσεις, σε ένα κύμα που έρχεται από τα Βορειοδυτικά Βαλκάνια και αύριο θα ρίξει, μάλιστα, τη θερμοκρασία.\nΟ καιρός στην χώρα θα φτάσει σε μέγιστη θερμοκρασία στους 17 βαθμούς, με τους ανέμους έως και 7 μποφόρ να ενισχύουν την υγρασία και τον Κλέαρχο Μαρουσάκη να ζητά προσοχή στις ιώσεις.\nΣτην Αττική, ο καιρός θα είναι ήπιος με μερικές συννεφιές. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 8 έως 17 βαθμούς και οι άνεμοι θα πνέουν στα 5-6 μποφόρ.\nΣτη Θεσσαλονίκη, οι συννεφιές θα είναι αυξημένες το απόγευμα, με τους ανέμους να πνέουν στα 4-5 μποφόρ, ενώ το βράδυ θα έρθει Βαρδάρης στα 7-8 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα βρεθεί στους 6-16 βαθμούς.


Αρωματικά φυτά που αγαπούν τη σκιά - Συλλογές - 2021\nεικόνα κήπου σε δασικές εκτάσεις από το hazel pridelove από το Fotolia.com\nΕάν αντιμετωπίζετε σκιερές τοποθεσίες, μπορεί να πιστεύετε ότι οι επιλογές σας είναι αρκετά περιορισμένες χωρίς να χρειάζεται να λάβετε υπόψη το άρωμα των φυτών που επιλέγετε. Η χρήση μερικών από αυτά προσθέτει μια στοιχειώδη διάσταση στο σχεδιασμό ενός κήπου με σκιά.\nΗ γλυκιά ξυλοκέφαλη (Galium odoratum), μια πολυετής ιχθυάλευρη που σχηματίζει χαλί στην Ευρώπη, τη Βόρεια Ασία και την Αφρική, είναι ανθεκτική έως μείον 30 βαθμούς Ft. Έως 12 ίντσες ύψος σε πλάτος 18, ευδοκιμεί σε υγρές έως υγρές περιοχές. Τα τετράγωνα στελέχη του έχουν μοσχοκάρυδο, βαθύ πράσινο αρωματικό φύλλωμα. Τα θρυμματισμένα φύλλα, σύμφωνα με το Βοτανικό Κήπο του Μιζούρι, απελευθερώνουν ένα άρωμα από φρέσκο σανό. Ακόμα πιο αρωματικά, αποξηραμένα φύλλα είναι συχνά συστατικά ποτ πουρί.\nΕάν αντιμετωπίζετε σκιερές τοποθεσίες, μπορεί να πιστεύετε ότι οι επιλογές σας είναι αρκετά περιορισμένες χωρίς να χρειάζεται να λάβετε υπόψη το άρωμα των φυτών που επιλέγετε.\nΠολλά φυτά ανθεκτικά στη σκιά, ωστόσο, θα φέρουν άρωμα, καθώς και χρώμα και μορφή σε αυτές τις ανόθευτες σκιερές περιοχές.\nΤον Απρίλιο και τον Μάιο, τα φυτά έχουν επίσης χαλαρά σμήνη από μικρά, αρωματικά λευκά άνθη. Φυτέψτε γλυκό ξύλο σε μερική έως πλήρη σκιά και καλά στραγγιζόμενο, κατά μέσο όρο υγρό έως υγρό έδαφος. Χρησιμοποιήστε το σε βραχόκηπους ή ως σκιερό κάλυμμα εδάφους ή άκρη. Εξαπλώνεται γρήγορα με τη σπορά. Στις καλύτερες συνθήκες, μπορεί να γίνει επεμβατική. Το περιστροφικό κούρεμα θα ελέγξει την εξάπλωσή του.\nΤο Black cohosh (Actaea racemosa) είναι μια πολυετής οικογένεια νεραγκούλας ανθεκτική έως μείον 30 βαθμούς F. Φτάνοντας σε ύψος έως 6 πόδια και πλάτος 4 πόδια, έχει φτερωτό βαθύ πράσινο φύλλωμα. Τον Ιούνιο και τον Ιούλιο, οι λεπτοί μίσχοι του έχουν 1 έως 2 πόδια καρφιά αρωματικών λουλουδιών με κρεμ χρώμα. Τα λουλούδια στα φυτά σε σκιά θα κάμψουν προς το φως του ήλιου και μπορεί να χρειαστούν στοίβαγμα. Το μαύρο cohosh μπορεί να αναπτύξει κηλίδες ή σκουριά σε φύλλα.\nΤον Απρίλιο και τον Μάιο, τα φυτά έχουν επίσης χαλαρά σμήνη από μικρά, αρωματικά λευκά άνθη.\nΤα λουλούδια στα φυτά σε σκιά θα κάμψουν προς το φως του ήλιου και μπορεί να χρειαστούν στοίβαγμα.\nΧρησιμοποιήστε το μαύρο cohosh, συνιστά ο Βοτανικός Κήπος του Μιζούρι, όπου τα φύλλα του θα προσφέρουν ενδιαφέρον στον κήπο. Αργή καθιέρωση, έχει το μεγαλύτερο αντίκτυπο μαζικά σε ομάδες. Βάλτε το σε μερική έως πλήρη σκιά με οργανικά πλούσιο, κατά μέσο όρο υγρό έδαφος. Το φύλλωμα υποφέρει σε ξηρές περιοχές. Παρέχετε καταφύγιο σε περιοχές με ισχυρό άνεμο.\nΈνα αιώνιο κάλυμμα εδάφους, μούρο πέρδικας (Mitchella repens) έχει ύψος 3 ίντσες με διάμετρο 1 ποδιού. Ανθεκτικό έως μείον 40 βαθμούς F, είναι εγγενές σε μπλόφες, υγρές δασικές εκτάσεις και όχθες ποταμών σε πολλές από τις ανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες. Λευκά φλεβώδη, γυαλιστερά σκούρα πράσινα φύλλα προσφέρουν χειμερινό ενδιαφέρον. Μεταξύ Μαΐου και Ιουλίου, σύμφωνα με το Βοτανικό Κήπο του Μιζούρι, το μούρο της πέρδικας έχει μικρά, αρωματικά, ροζ, λευκά άνθη σε σχήμα χοάνης. Τα μούρα που ωριμάζουν σε έντονα κόκκινα στα τέλη του καλοκαιριού συχνά παραμένουν όλο το χειμώνα.\nΧρησιμοποιήστε το μαύρο cohosh, συνιστά ο Βοτανικός Κήπος του Μιζούρι, όπου τα φύλλα του θα προσφέρουν ενδιαφέρον στον κήπο.\nΈνα αιώνιο κάλυμμα εδάφους, μούρο πέρδικας (Mitchella repens) έχει ύψος 3 ίντσες με διάμετρο 1 ποδιού.\nΑυτός ο λάτρης της σκιάς σπάνια αντιμετωπίζει προβλήματα παρασίτων ή ασθενειών. Χρησιμοποιήστε το σε σκιερές περιοχές από βραχόκηπους ή σύνορα, κάτω από δέντρα ή γύρω από λίμνες. Αργή εξάπλωση, μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για μεγάλους ιστότοπους. Δώστε του πλήρη σκιά και καλά στραγγιζόμενο, γόνιμο, κατά μέσο όρο υγρό έδαφος. Ταιριάζει καλύτερα με τακτικό πότισμα.\nCopyright 2021 \_ Αρωματικά φυτά που αγαπούν τη σκιά...


Κοραλία Καράντη: Η δήλωση που εξόργισε τον Δημήτρη Καρατζιά | Ειδησεις | Pagenews.gr\nΚοραλία Καράντη: Η δήλωση που εξόργισε τον Δημήτρη Καρατζιά\nΑφροδίτη Πάνου 13.02.2021 | 11:16 ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ 8 '\nPagenews.gr / Video / Κοραλία Καράντη: Η δήλωση που εξόργισε τον Δημήτρη Καρατζιά\nΚοραλία Καράντη: Ποικίλα σχόλια έχουν προκαλέσει οι δηλώσεις της Κοραλίας Καράντη σε τηλεοπτική εκπομπή.\nΚύμα αντιδράσεων έχουν ξεσηκώσει οι δηλώσεις της ηθοποιού Κοραλίας Καράντη, κατά τη διάρκεια της εμφάνισής της στην εκπομπή Πάμε Δανάη. Ειδικότερα υποστήριξε πως «το θέατρο δεν είναι αυτό το ατελείωτο σεξουαλικό αλισβερίσι. Το επάγγελμα βάλλεται σε τραγικό βαθμό».\nΗ ίδια αποκάλυψε πως στο μακρινό παρελθόν είχε βρεθεί κι εκείνη αντιμέτωπη με παρόμοια κατάσταση. «Δεν έχει καμία σχέση με σεξουαλική υπόσταση. Είναι μια μάχη που την έδωσα μόνη μου, την ξεπέρασα, φώναξα και δεν εισακούστηκα», ανέφερεμεταξύ άλλων. Η ηθοποιός υποστήριξε ακόμα ότι αν η ιστορία καταλήξει στο δικαστήριο, θα καταθέσει ως μάρτυρας, ωστόσο θεωρεί πως δεν θα ωφελήσει σε κάτι.\nΗ ηθοποιός υποστήριξε ακόμη πως ο αλλοδαπός είναι «ο τελευταίος στην κοινωνία», πυροδοτώντας ποικίλα σχόλια. «Ανθρώπους που καταχρώνται την εξουσία τους συναντάει κανείς σε καθημερινή βάση στη ζωή. Bullying μπορεί να σου κάνει και ο αλλοδαπός στα φανάρια, επειδή βλέπει ότι είσαι γυναίκα, και δεν πάει σε αυτόν που είναι άντρας, δίπλα του, έρχεται σε εσένα, και θέλει σώνει και ντε, να σου καθαρίσει το τζάμι και καμιά φορά σε απειλεί με το βλέμμα. Ο αλλοδαπός, ο τελευταίος στην κοινωνία».\nΗ αντίδραση του Δημήτρη Καρατζιά\nΟι δηλώσεις της αυτές προκάλεσαν και την αντίδραση του σκηνοθέτη και ηθοποιού Δημήτρη Καρατζιά ο οποίος εξέδωσε μια μακροσκελή απάντηση για τα λεγόμενά της. Αναλυτικά τα όσα ανέφερε:\n«Κυρία Καράντη, δεν έχουμε γνωριστεί ποτέ, δεν έτυχε. Και μετά τη σημερινή σας συνέντευξη, που σοκαρισμένος παρακολούθησα, θα έλεγα ευτυχώς.\nΕίπατε (για τις καταγγελίες) : … “Κατ αρχήν ο κόσμος πρέπει να καταλάβει πως αυτό το ατελείωτο σεξουαλικό αλισβερίσι δεν είναι το θέατρο”… -Ατελείωτο σεξουαλικό αλισβερίσι! Αλισβερίσι; Αυτό θεωρείτε ότι είναι όλες αυτές οι καταγγελίες; Ένα ατελείωτο σεξουαλικό ΑΛΙΣΒΕΡΙΣΙ;\nΕίπατε : .. “Ανθρώπους που καταχρώνται την εξουσία τους συναντάει κανείς σε καθημερινή βάση στη ζωή… bullying μπορεί να σου κάνει και ο αλλοδαπός στα φανάρια, επειδή βλέπει ότι είσαι γυναίκα, και δεν πάει σε αυτόν που είναι άντρας, δίπλα του, έρχεται σε εσένα, και θέλει σώνει και ντε, να σου καθαρίσει το τζάμι και καμιά φορά σε απειλεί με το βλέμμα. Ο αλλοδαπός, ο τελευταίος στην κοινωνία!”…\n– Έχετε παράξενες απόψεις κατ αρχάς για το τι είναι bulling! Τελευταίος στην κοινωνία, κυρία Καράντη, δεν είναι ο “αλλοδαπός” στα φανάρια, όπως τόσο υποτιμητικά είπατε! Τελευταίος στην κοινωνία είναι οποιοσδήποτε συμπολίτης μας, έχει απόψεις σαν τη δική σας και δεν ντρέπεται να τις εκθέσει δημόσια. Να εκθέτει, όπως είπατε την αλήθεια του, που στη δική σας περίπτωση είναι ακραίος ρατσισμός, όταν δημόσια, κατατάσσετε τον αλλοδαπό όπως ονομάσατε, ως “τελευταίο στην κοινωνία”.\nΕίπατε (για τις καταγγελίες): … “δεν πιστεύω ότι όλο αυτό ωφελεί Γιατί δεν είναι όλα τα περιστατικά το ίδιο. Σημασία έχει ότι ο καθένας είναι υπεύθυνος για τον εαυτό του. Σε μεγάλο βαθμό. Σε πολύ μεγάλο βαθμό. Και πρέπει να δίνει τη μάχη του. Δεν έχουν βέβαια όλοι οι άνθρωποι την τύχη (?) να μπορούν στη συγκεκριμένη στιγμή που τους συμβαίνει αυτό να δώσουν μάχη, γιατί συνήθως οι άνθρωποι που είναι εξ επαγγέλματος διώκτες, απομονώνουνε το θύμα που είναι ευάλωτο. Μπορεί να είναι ευάλωτο στη συγκεκριμένη στιγμή. Μπορεί να είναι ευάλωτο επειδή κουβαλάει κάτι από τα παιδικά του χρόνια. Μπορεί να είναι ευάλωτο λόγω σεξουαλικού προσανατολισμού”…\n– Λέτε ότι δεν πιστεύετε ότι όλες αυτές οι καταγγελίες ωφελούν! Ποιον δεν ωφελούν; Θεωρείτε δηλαδή ότι θα ήταν καλύτερα να συνεχιζόντουσαν αυτές οι συμπεριφορές και καταστάσεις και να μην μίλαγε κανείς; Αλήθεια τώρα; Ότι καθένας είναι υπέυθυνος για τον εαυτό του. Οτι πρέπει ο καθένας να το περνάει μόνος του; Να μην το καταγγέλει; Θεωρείτε ότι είναι τύχη να μπορείς να δώσεις μάχη εκείνη τη στιγμή που σου συμβαίνει κάτι τέτοιο; Τύχη;\n– Επίσης ο σεξουαλικός προσανατολισμός καλό είναι να ξέρετε, ότι ούτε αδυναμία είναι, ούτε κάποιο παιδικό τραύμα, ούτε ευαλωτότητα. Τα χει λύσει αυτά η επιστήμη χρόνια τώρα!\nΕίπατε: … “Είναι περίπλοκα τα πράγματα. Η αλήθεια όμως δεν είναι κτήμα κανενός. Έχει και άσπρες και μαύρες και γκρίζες ζώνες! Η απόλυτη αλήθεια αφορά μόνο τις θεμελιώδες αξίες της ζωής. Και πρέπει να μαστε όλοι πάρα πολύ προσεκτικοί γιατί οτιδήποτε καταθέτουμε, δημόσια, εμπεριέχει την υποκειμενικότητα μας. Αυτό που μας αφορά! Αυτό που κουβαλάμε, τα απωθημένα μας! Τις εμπειρίες μας. Τις επιθυμίες μας”…\n-Λέτε, ότι η αλήθεια του καθενός είναι υποκειμενική. Και την χρησιμοποιείτε αυτή τη φράση ως επιχείρημα για να μειώσετε τη δυναμική αυτών των καταγγελιών. Και βέβαια είναι. Αλλά μάθετε, ότι όταν συνοδεύεται η “αλήθεια του καθενός” από δεκάδες άλλες αλήθειες που ενώνονται σε κοινή καταγγελία, σε κοινές μαρτυρίες, παύουν πια να είναι υποκειμενικές. Γίνονται γεγονότα!\nΘα θελα, βέβαια, μετά από αυτή σας τη συνέντευξη, πάρα πολύ να μάθω, ποιες είναι, κατά τη γνώμη σας, οι θεμελιώδεις αξίες της ζωής!\nΕίπατε : … Αν η “αγορά του Δήμου” ελέγξει γρήγορα τον παραβάτη θα τον προστατεύσει κι ακόμα και από τον ίδιο του τον εαυτό. Θα τον σταματήσει, θα τον φρενάρει, δεν θα μπορεί αυτός ο άνθρωπος να προβεί σε κακότητες απέναντι στους άλλους ανθρώπους γύρω του. Και δεν θα γίνει και θύτης του ίδιου του εαυτού του. Γιατί θα σταματήσει. Και θα μπορεί να είναι χρήσιμος!”…\n– Ελέγξει γρήγορα; Δηλαδή μετά τα πρώτα δύο, τρία, πέντε θύματα; Πόσο είναι για σας το γρήγορα; Και θεωρείτε χρέος της πολιτείας να προστατεύσει τον παραβάτη ακόμη και από τον ίδιο του τον εαυτό. Κι αν ο παραβάτης, ο θύτης κατά τα λεγόμενα σας, χρειάζεται προστασία, τότε τα θύματα τι χρειάζονται;\n– Καλό θα ήταν, επίσης, να ξέρετε πως οποιοσδήποτε καταχράζεται την εξουσία του και κακοποιεί, τρομοκρατεί, φοβίζει συστηματικά και κατά συρροή τους συνεργάτες του, ή παρενοχλεί σεξουαλικά οποιονδήποτε βρίσκεται κοντά του, ΠΟΤΕ και σε ΚΑΜΙΑ περίπτωση δεν μπορεί να είναι χρήσιμος. ΠΟΥΘΕΝΑ! Ούτε σε αυτή, ούτε σε καμία άλλη κοινωνία! Και κλείνοντας είπατε: Ελπίζω να μην μου την πέσουνε κάποιοι άνθρωποι γιατί δεν έχω διαδίκτυο, δεν έχω Instagram, δεν θα το μάθω εγκαίρως!\n-Ευτυχώς που δεν έχετε. Γιατί αν είχατε, μια και είμαστε κλεισμένοι σπίτια μας, θα βλέπατε και θα διαβάζετε πόσο κατακριτέες κι επικινδυνες θεωρούνται απόψεις σαν τη δική σας… και δεν θα τις παραθέτατε! Δημόσια. Οπότε θα στερούσατε από εμάς την ευκαιρία να σας γνωρίσουμε. Μέσα από τις “τόσο ενδιαφέρουσες” απόψεις σας!\nΑ!… Και κάτι τελευταίο. Οι απόψεις σας είναι παλαιάς κοπής! Πολύ παλιάς όμως!! Προσέξτε τες. Γιατί οι καιροί αλλάζουν… Ευτυχώς!!»\nΡάπερ Θεσσαλονίκη: Βρέθηκε ζωντανός\nΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣΑΠΑΝΤΗΣΗΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΡΑΤΖΙΑΣΕΚΠΟΜΠΗΕΜΦΑΝΙΣΗΚΟΡΑΛΙΑ ΚΑΡΑΝΤΗ\n08.05.2021 | 18:31\nΠοιος παίκτης αποχώρησε από το House of Fame\nHouse of Fame αποχώρηση: Δυνατές συγκινήσεις επιφύλαξε για τους τηλεθεατές το χθεσινό επεισόδιο του House of Fame, που είδε μία νέα αποχώρηση πάικτη.\nΑφροδίτη Πάνου 08.05.2021 | 07:40


Τυνησία - Dakar 2003 - Μέρος δεύτερο\nΤο πρόγραμμα έλεγε, έγερση στις 07:30 και προετοιμασία για αναχώρηση στις 08:30. Τελικά κάτι το πρωινό, κάτι η επανατακτοποίηση των πραγμάτων των περισσοτέρων, καταντήσαμε να φύγουμε 10:10. Ανεφοδιασμός και βρούμ.... με κατεύθυνση προς την παραλιακή πόλη της Gabes. Η μέρα ζεστή, με φοβερή λιακάδα και η καθαρή ατμόσφαιρα σε συνδυασμό με τις απέραντες ευθείες μας προδιαθέτει για παιχνιδάκια στην πολύ καλή, ομολογουμένως άσφαλτο.\nΤα χιλιόμετρα περνούν γρήγορα, μαζί με το χρόνο όμως. Στο χωρίο Bir Ali Ben Khelifa, σταματήσαμε στο μοναδικό βενζινάδικο που βρήκαμε μέχρι εκείνη τη στιγμή για ανεφοδιασμό. Το πρόβλημα που ξέραμε από την αρχή ότι θα είχαμε, ήταν η ανομοιομορφία αυτονομίας μας.\nΤο μικρότερο ρεζερβουάρ της παρέας ήταν του Κώστα με το Funduro. Το μεγαλύτερο του Σπύρου με το ΚΤΜ. Επίσης υπήρχε και διαφορά στο είδος της βενζίνης που μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε. (θεωρητικά). Γι’ αυτό, φρόντιζαν τα GS 650 Dakar, GS1150 και το ολοκαίνουργιο Transalp 650 του Μιχάλη. Όλα τα παραπάνω χρειαζόντουσαν, για την υγεία του καταλύτη τους, αμόλυβδη. Οι υπόλοιποι τη βγάζαμε καθαρή και με απλή.\nΣτο συγκεκριμένο βενζινάδικο λοιπόν, δεν υπήρχε αμόλυβδη. Τελικά προχωρήσαμε στην χρήση super μετά από μικρή γκρίνια και συνεχίσαμε.\nΗ μέρα είχε προχωρήσει και ο στόχος για σήμερα ήταν η πύλη της ερήμου, η πόλη της Douz. Δυστυχώς η κάθε στάση για ανεφοδιασμό, μας έριχνε πίσω κατά 25-30 λεπτά. Έπρεπε να συντονιστούμε καλύτερα για να προλάβουμε το σφικτό, ομολογουμένως πρόγραμμα.\nΤο τοπίο έχει ήδη αρχίσει να αλλάζει ραγδαία και τα πρώτα κομμάτια με άμμο παρουσιάζονται δεξιά και αριστερά από το δρόμο. Να σου και οι πρώτοι φοίνικες, λίγο πριν από την Gabes. Η ίδια η πόλη είναι ένα απέραντο παζάρι. Μπορείς να βρεις τα πάντα, στο πλάι του δρόμου, από φτηνιάρικα στερεοφωνικά μέχρι…. κεφάλια και πόδια γκαμήλας!\nΑέρας σηκώθηκε και η προοπτική για μικρής κλίμακας αμμοθύελλα, δεν είναι ότι καλύτερο μπορούσε να μας συμβεί. Χωρίς πολύ σκέψη, μετά από συντονισμένο, σβέλτο ανεφοδιασμό, συνεχίζουμε για την Matmata.\nΗ Matmata, είναι η πόλη των τρωγλοδυτών. Εκεί οι άνθρωποι για να προφυλακτούν από τα στοιχεία της φύσης, ζέστη και αμμοθύελλες, σκάβουν μια τρύπα στη γη, διαμέτρου 10-15 μέτρα και βάθους 3-4. Έπειτα ανοίγουν στοές στο επίπεδο της τρύπας και δημιουργούν δωμάτια για τη διαμονή τους. Αυτό τους προσφέρει σταθερή θερμοκρασία χειμώνα – καλοκαίρι και ιδιαίτερη προστασία από τους ανέμους. Αυτό που έκανε, όμως, την Matmata, παγκοσμίως γνωστή, ήταν η επιλογή της, από τον George Lukas, σαν σκηνικό για την πρώτη ταινία του Star Wars.\nΤο συγκεκριμένο μάλιστα σπίτι των τρωγλοδυτών που επιλέχτηκε για τα γυρίσματα, επεκτάθηκε και τώρα λειτουργεί σαν ξενοδοχείο, όπου με λίγα χρήματα έχεις την ευκαιρία να ζήσεις την εμπειρία της διαμονής κάτω από τη γη. Σίγουρα αξίζει και μάλιστα, αν πάς καλοκαίρι, θα ευγνωμονείς τους τρωγλοδύτες για το δροσερό σπίτι που σου προσφέρουν.\nΜερικές φωτογραφίες, από τα παιδία, κάποιοι μάλιστα πείθονται από πωλητή προβιών προβατίνας, που μιλάει Ελληνικά και αγοράζουν δύο, μετά από πολύ παζάρι.\nΚατευθυνόμαστε προς την κεντρική πλατεία του χωριού και μια και δεν έχουμε κάνει στάση, πέρα από τους ανεφοδιασμούς, καθόμαστε στο κεντρικό καφενείο του χωριού, για καφέ και τσάι.\nΟι άνθρωποι της Matmata, είναι συνηθισμένοι στον τουρισμό, άλλα επτά Έλληνες μηχανόβιοι, με τον κλασσικό Ελληνικό πανικό που φέρνουν μαζί τους, δεν περνούν απαρατήρητοι.\nΣε δέκα λεπτά, τα πιτσιρίκια που μας πήραν πρώτα χαμπάρι, έχουν ειδοποιήσει τα άλλα από το σχολείο και γίνεται το έλα να δεις.\nΜέχρι και νταούλι βρέθηκε και στήθηκε στα γρήγορα τοπικό γλέντι, με εμάς επίκεντρο. Σε λίγο αρχίσαμε να λέμε ότι θα έπρεπε να φύγουμε, αλλά… από πού; Γινόταν χαμός. Για καλή μας τύχη σκάει μύτη ο επιστάτης του σχολείου (μάλλον). Ήταν αξιοσημείωτο να βλέπεις έναν κοντούλη άνθρωπο, (τα περισσότερα παιδία 15 χρονών και πάνω του έριχναν ένα κεφάλι) να τα πλακώνει στις γρήγορες με μια βίτσα και να τρέχουν πανικόβλητα στο σχολείο.\nΜε το που ησύχασε ο τόπος τα μαζέψαμε και φύγαμε. 100 χιλιόμετρα μας μένανε για την πόλη της Douz. Τα πρώτα 100 χιλιόμετρα που θα γνωρίζαμε από κοντά την έρημο.\nΤα προβλήματα ξεκίνησαν μόλις κατεβήκαμε από το βουνό 10 χιλιόμετρα μετά την Matmata. Ο αέρας λυσσομανούσε και σήκωνε τεράστια ποσότητα άμμου που φυσικά έμπαινε παντού. Εκεί απέδειξε την ανωτερότητα του το enduro κράνος. Τουλάχιστον δεν έμπαινε άμμος στα μάτια σου, εν αντίθεση με τα full face, που έμπαινε από παντού. Μάλιστα στα πολύ μεγάλα σύννεφα άμμου, με την κλασσική κίνηση σκυψίματος, το γείσο τράβαγε τα «χοντρά». Το θέμα βέβαια ήταν ότι γενικά δε βλέπαμε μπροστά μας και ότι ο αέρας μας ζόριζε τόσο που τα 70-75 χλμ μας φαίνονταν σαν 120+.\nΤελικά μετά από 40 χιλιόμετρα στην διασταύρωση για Ksar Ghilane, κάναμε μια στάση, να ηρεμήσουν τα μοτέρ, τα οποία είχαν ανάψει, άλλα και εμείς. Εκτός από το δρόμο το μάτι δεν έβλεπε τίποτα άλλο. Παντού άμμος.\nΟ ήλιος όμως αμείλικτα συνεχίζει την πτωτική του πορεία χωρίς να μας περιμένει. Έτσι, συνεχίσαμε για να κάνουμε τα τελευταία 60 χιλιόμετρα που μας χώριζαν από την Douz.\nΣε λίγο ο άνεμος κόπασε και στο βάθος του δρόμου φάνηκαν δύο βαρυφορτωμένες Ελβετικές ΒΜW. Μπήκαμε μαζί τους στην πόλη και κατευθυνθήκαμε προς το camping Desert Club.\nΧαμός! Το τι γινόταν μέσα δεν ξέρω αν θα καταφέρω να σας το περιγράψω. Με τα Ελληνικά δεδομένα θα λέγαμε ότι ήταν συνάντηση πραγματικού Enduro (οχί σαν τις φλώρικες τις δικές μας) και 4Χ4 μαζί. Καλά που είχαμε κλείσει θέσεις γιατί… μάλλον θα ήμασταν απέξω ακόμα.\nΚΤΜ, Honda, Yamaha, Suzuki, Kawasaki, ΜΖ (Baghira), μικρά, μεγάλα, τετράχρονα, δίχρονα, μέχρι και quads!. Από την πίσω πλευρά του camping, τα πάντα για 4Χ4, από «μικρά» Land Cruiser μέχρι τερατώδη MAN και Volvo φορτηγά.\nΔυστυχώς σουρούπωνε και έπρεπε να στήσουμε, οπότε δεν μπορέσαμε να τα δούμε όλα.\nΣτήσιμο σκηνών και τα πειράγματα για αυτούς που ψάχνονται πώς και γιατί δίνουν και παίρνουν. Οι έμπειροι, σε αυτό, τελειώνουν πρώτοι και καβαλάνε τις ελαφρές, πια, μηχανές με κατεύθυνση την έρημο για μια πρώτη γνωριμία από κοντά. (ελπίζουμε όχι από πολύ κοντά).\nΣε 500 μέτρα από το camping το μάτι χάνετε στην απέραντη έκταση με τους αμμόλοφους. Να πούμε ότι μας τρέχανε τα σάλια; Το καταλαβαίνετε.\nΒούρ… μέσα, χωρίς πράγματα, να και τα αλματάκια να και τα κολληματακία. Οι φωτογραφικές ανά χείρας και τα κλικ και βζζζ δίνουν και παίρνουν. «Δίκιο είχαν τα κορίτσια πίσω στην Ελλάδα! Πήραμε τα παιχνιδάκια μας και ήρθαμε να παίζουμε στην άμμο.»\nΑναλώσαμε όλη την υπόλοιπη ώρα στα πέρα δώθε και αν δε βράδιαζε, ακόμα εκεί θα ήμασταν. Που να ξεθυμάνουν τόσα χρόνια, πόθου για άμμο μέσα σε 1 ώρα.\nΕπιστροφή στο camping και γρήγορα προς τις ντουζιέρες για να πετάξουμε τη σκόνη της ημέρας.\nΤελικά η υπόθεση «ντους» στην Douz τράβηξε πολύ. Το νερό λιγοστό, είμαστε στην μέση της ερήμου και ξοδεύεται με μέτρο. Δε βοηθάει και το γεγονός, ότι οι εντουράδες, γύρισαν με το πέσιμο της νύκτας και θέλουν όλοι μαζί να κάνουν μπάνιο.\nΗ πείνα και η εκπαίδευση στο στρατό, βοήθησε πάντως να τελειώσουμε πιο γρήγορα με κολπάκια, του στυλ, «πια ουρά, έλα, ανοίγω την πόρτα να μπεις εσύ και μετά βγαίνω εγώ».\nΑφήνουμε τις μηχανές στην ασφάλεια του camping και βγαίνουμε ποδαράτοι, προς αναζήτηση τροφής. Καλά, φυσικά η ομάδα έχει αποθρασυνθεί. Μέχρι και απαιτήσεις όπως «ρε παιδία, άντε να βρούμε και κάνα ρεστοράν, να φάμε».\nΑφού μαζέψαμε τους ξεστρατισμένους και τους επαναφέραμε στην πραγματικότητα της Τυνησίας, βρήκαμε μέσα σε μια στοά ένα ταβερνείο γεμάτο με ντόπιους να κάνουν τζερτζελέ. «Για να τρώνε οι ντόπιοι εδώ, κάτι θα ξέρουν».\n«Πάμε να δουν πώς παραγγέλνουν οι Έλληνες», είπαμε και…. κατεβάσαμε το μαγαζί, ο ταβερνιάρης έτρεχε πανικόβλητος.\nΤο πράγμα ζέστανε πάντως, σε μια παρεξήγηση που έγινε όταν ο ταβερνιάρης την «είπε» σε έναν ντόπιο που είχε κάτσει πολύ κοντά μας και έκλεινε το διάδρομο. Τα παίρνει αυτός και έπεσαν μερικές γρήγορες.\n«Ωραία έχουμε και άρτο και θεάματα». Μέσα σε δευτερόλεπτα, είχαν πιαστεί όλοι με όλους. Σαν τις παλιές Ελληνικές ταινίες, μόνο που εδώ ήταν live και μπορεί να έπαιρνε και μας η μπάλα. Τελικά σε κάνα δυο λεπτά πλάκωσαν οι μπάτσοι και άρχισαν τα κεράσματα και το πράγμα ησύχασε. Ο λογαριασμός ήταν μικρός και αφού πληρώσαμε την κάναμε με ελαφρά πηδηματάκια, προς το camping, γιατί αύριο θα κάναμε τα πρώτα 120 χιλιόμετρα άμμου.\nΒέβαια τίποτα δεν μπορεί να πάει όπως τα προγραμματίζεις και παρότι η διαδρομή που θα ακολουθούσαμε, ήταν γνωστή από την Αθήνα, τελικά ο Μιχαλής (XLV650) και ο Γιώργος (BMW1150) πήραν την επομένη την άσφαλτο από Douz, Kebili, Tozeur και μείνανε μόνο τα μονοκύλινδρα να πάνε τον κύκλο κοντά από τα σύνορα με την Αλγερία με τον ίδιο προορισμό: Την Tozeur, όπου θα βρίσκαμε τους αγωνιζόμενους και την κατασκήνωση του Dakar!\nOI ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΑΣ\n4 ΣΥΛΛΟΓΟΙ 4Χ4 ΕΝ ΔΡΑΣΗ\nΤυνησία - Dakar 2003 - Μέρος Πρώτο\nΤης νύχτας τα καμώματα!!!\nDAKAR 2003 - Απο κοντά!\nΟι ΝΤΟΥΡΟΥ - ΝΤΟΥΡΟΥ στο παρθένο δάσος - μέρος Α'\nΧάρτης του Ν.Δράμας (Δίκτυο Δασικών Δρόμων GPS)\nΤα εθνικά και ευρωπαϊκά μονοπάτια μεγάλων διαδρομών Ε4 & Ε6\nΟρεινή Διάσχιση Ελλάδος με μοτοσυκλέτα το '98 - Τρίτο μέρος\nΟρεινή Διάσχιση Ελλάδος με μοτοσυκλέτα το '98 - Δεύτερο μέρος\nΟρεινή Διάσχιση Ελλάδος με μοτοσυκλέτα το '98 - Πρώτο μέρος\nΣΥΝΟΡΟ Α΄ ΜΕΡΟΣ\nΠεριηγητικό ENDURO στην Ροδόπη\n[ Page created in 0.039450 seconds. ]


Τι απάντησε η Παπευαγγέλου για το περιστατικό θρόμβωσης μετά από εμβολιασμό με AstraZeneca στην Ελλάδα - TheCaller\nΌπως ανέφερε στην ενημέρωση: «Η Εθνική Επιτροπή εμβολιασμών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει καμία τεκμηρίωση που να σχετίζει τα θρομβοεμβολικά αυτά επεισόδια με το εν λόγω εμβόλιο».\nΣτη συνέχεια τόνιε ότι από τις 170.000 δόσεις του εμβολίου που έχουν γίνει και στη χώρα μας, προέκυψε μόνο ένα θρομβοεμβολικό περιστατικό το οποίο από τα πρώτα στοιχεία δεν σχετίζεται με τον εμβολιασμό. Παράλληλα σημείωσε ότι το ζήτημα παρακολουθεί στενά η επιτροπή φαρμακοεπαγρύπνησης του ΕΟΦ και τόνισε ότι από τα 5 εκατ. δόσεων του εμβολίου σε χώρες όπου έγιναν οι αναφορές, σημειώθηκαν μόνο 30 τέτοια επεισόδια.\nΤέλος εξήγησε ότι τα επεισόδια αυτά είναι συχνά ανεξάρτητα από τον εμβολιασμό στην κοινότητα και ανέφερε το παράδειγμα του Ην. Βασιλείου που έχουν ήδη χορηγηθεί 11 εκατ. δόσεις του συγκεκριμένου εμβολίου και ο αριθμός των επεισοδίων θρομβώσεων δεν αυξήθηκε περισσότερο σε αυτούς που είχαν εμβολιαστεί απ’ ότι ισχύει στο γενικό πληθυσμό.


Προσφορά στο ξενοδοχείο Διαμονή στο Ελατοχώρι Πιερίας στο Pierion Musses, μόλις 8 χλμ. από το χιονοδρομικό κέντρο του Ελατοχωρίου! - Travel-Experience.gr\nΑρχική » Ξενοδοχεία » Διαμονή στο Ελατοχώρι Πιερίας στο Pierion Musses, μόλις 8 χλμ. από το χιονοδρομικό κέντρο του Ελατοχωρίου!\nΠροσφορά ξενοδοχείο Διαμονή στο Ελατοχώρι Πιερίας στο Pierion Musses, μόλις 8 χλμ. από το χιονοδρομικό κέντρο του Ελατοχωρίου!


Ρωσία: Πάνω από 17 εκατ. δολάρια έκλεψαν χάκερς από τράπεζες το 2017 - στο Καρφί\nΡωσία: Πάνω από 17 εκατ. δολάρια έκλεψαν χάκερς από τράπεζες το 2017\nΗ Ρωσία βρίσκεται στο προσκήνιο σε ό,τι αφορά τα κυβερνοεγκλήματα ύστερα από εικασίες ότι χάκερς, με τη στήριξη της Μόσχας, επιτέθηκαν σε στόχους στις ΗΠΑ και την Ευρώπη, κατηγορίες τις οποίες αρνείται το Κρεμλίνο. Οι ρωσικές αρχές θέλουν τώρα να καταδείξουν ότι και η Ρωσία πέφτει συχνά θύμα κυβερνοεγκλημάτων και ότι καταβάλλουν προσπάθειες να τα αντιμετωπίσουν.\nΟι αρχές κήρυξαν σε κατάσταση φυσικής καταστροφής τη Ν. Αφρική\nΠΑΣΟΚ: Ο κ. Ερντογάν υπερέβη σήμερα κάθε όριο


Όταν οι Αμερικανοί ένιωσαν σαν Έλληνες. Με αφορμή την τιμή του Beagle e-reader\nΗ ιστορία έχει ως εξής. Η Textr, μία πλατφόρμα που διανέμει e-books και εδρεύει στο Βερολίνο, πριν μερικούς μήνες είχε ανακοινώσει την κυκλοφορία ενός e-reader, του textr Beagle με τιμή τα 13 δολάρια. Το e-reader αυτό, φυσικά και ήταν μία πολύ καλή αφορμή για να χρησιμοποιήσουν πηχυαίους τίτλους όλα τα τεχνολογικά websites των ΗΠΑ (και όχι μόνο), ειδικά όταν είναι πολύ περισσότερο εξοικειωμένοι με το διάβασμα και πιο συγκεκριμένα, το e-reading. Μην ξεχνάτε την επιτυχία που έχουν οι e-readers της Amazon, όπως το Kindle.\nΤο textr Beagle, δεν έχει τίποτα σημαντικά specs. Η οθόνη του είναι 5 ιντσών, με ανάλυση 800x600, ασπρόμαυρη, δηλαδή με 8 αποχρώσεις του γκρι, δεν έχει συνδεσιμότητα με Wi-Fi ή 3G και λειτουργεί με 3 ΑΑΑ μπαταρίες. Συνδέεται όμως με το smartphone σας μέσω Bluetooth κι έτσι μπορείτε να μεταφέρετε τα βιβλία που έχετε κατεβάσει μέσω των εφαρμογών textr που είναι διαθέσιμες για όλα τα λειτουργικά και μάλιστα, με μία ικανοποιητική ποικιλία τίτλων σε διάφορες γλώσσες. Με 13 δολάρια, όμως, θα ζητούσατε κάτι περισσότερο; Όχι βέβαια. Εξακολουθούσε να είναι μία εξαιρετική ιδέα.\nΕ λοιπόν, έφτασε ο καιρός το textr Beagle να διατεθεί και στις Ηνωμένες Πολιτείες, με την διαφορά πως η τιμή λιανικής του, δεν θα είναι τα 13 δολάρια, αλλά τα 69.99. Βλέπετε, το πλάνο ήταν να διατεθεί το textrBeagle από καταστήματα των δικτύων κινητής, που θα το πουλούσαν σαν συμπληρωματική συσκευή για τους αναγνώστες – κατόχους smartphones. Αυτή η συμφωνία, όμως, δεν επετεύχθη. Κι έτσι, το textr Beagle έρχεται «μόνο του» στην Αμερικανική αγορά με ένα «καπέλο» φόρων και κέρδους που το ανεβάζουν στα 70 δολάρια.\nΚαι κάπως έτσι χαιρόμαστε κι εμείς γιατί αυτό που αποτελεί «δυσάρεστη» έκπληξη για όλα τα Αμερικανικά site (βλέπε Gizmodo, Wired, Engadget, TGdaily και πολλά άλλα) για την δική μας αγορά είναι μία καθημερινή πραγματικότητα, καθώς, πολλά από τα gadgets που παρουσιάζονται, έρχονται σε εμάς με κάμποσα "ανάλογα" καπέλα, απολύτως δικαιολογημένα για τα δίκτυα διανομής που χρησιμοποιούνται. Αλλά και πάλι. Όταν συμβαίνει και σε άλλους... παίρνουμε μία μικρή, χαιρέκακη, ικανοποίηση.


PC NEA: Δείτε πως θα είστε σε 20 χρόνια!\nTι σου είναι αυτή η τεχνολογία. Τι κάνει ε; Τώρα μπορείτε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα να δείτε πως θα είστε σε 20 χρόνια! Ναι, καλά διαβάσατε. Σήμερα, μετά από λίγο σερφάρισμα στο Internet ανακαλύψαμε ένα site ονόματι "In20Years", αποκλειστικός σκοπός του οποίου είναι να μας δείξει πώς θα είμαστε σε 20 ή 30 χρόνια!\nΜε λίγα μόνο κλικ, ανεβάζοντας την φωτογραφία σας. H οποία πρέπει είναι καθαρή και σαφής - η υπηρεσία αναγνωρίζει αν απεικονίζεται πρόσωπο η όχι. Πρέπει, επίσης, να καθορίσετε το φύλο σας, το χρονικό διάστημα "γήρανσης" και αν κάνετε χρήση ουσιών.\nΑκολούθως κάνετε κλικ και περιμένετε να μείνετε ... άφωνοι. Το μόνο που χρειάζεται είναι να επισκεφτείτε τη διεύθυνση In 20Years\nΑναρτήθηκε από Manos στις 11:34 μ.μ.


Κορωνοϊός: 335 νέα κρούσματα στην Κρήτη - Κρήτη - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Κορωνοϊός: 335 νέα κρούσματα στην Κρήτη\nΣτις 7.486 οι νέες μολύνσεις στη χώρα - 664 ασθενείς δίνουν μάχη στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας, 88 θάνατοι καταγράφονται το τελευταίο 24ωρο - Η γεωγραφική κατανομή των κρουσμάτων - Συνολικά το τελευταίο 24ωρο έχουν ελεγχθεί 636.441 διαγνωστικά τεστ και rapid test\nΤα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες στην Κρήτη είναι 335 από τα 7.486 που εντοπίζονται σε πανελλαδικό επίπεδο.\nΠιο αναλυτικά στην Περιφερειακή Ενότητα Ηρακλείου εντοπίζονται 208 νέες μολύνσεις, στην Περιφερειακή Ενότητα Λασιθίου 24, στην Περιφερειακή Ενότητα Ρεθύμνου 44 και στην Περιφερειακή Ενότητα Χανίων 59 νέα κρούσματα.\nΣύμφωνα με την ανακοίνωση του ΕΟΔΥ από τα 7.486, τα 3 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 938.903 (ημερήσια μεταβολή +0.8%), εκ των οποίων 50.6% άνδρες.\nΣτη χώρα έχουν ελεγχθεί συνολικά 7.490.237 κλινικά δείγματα, ενώ σήμερα ελέγχθηκαν 25.684 διαγνωστικά τεστ.\nΠαράλληλα, από Μονάδες Υγείας και Κλιμάκια του ΕΟΔΥ που διενεργούν ελέγχους Rapid test έχουν ελεγχθεί συνολικά 28.867.360 δείγματα και σήμερα ελέγχθηκαν 610.757 Rapid test.


Όταν παίζεις με τον Παναθηναϊκό, αυτό που μετρά είναι η νίκη! - Redaroume.gr\nΑρχική/ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ/Όταν παίζεις με τον Παναθηναϊκό, αυτό που μετρά είναι η νίκη!\nΚόντρα σε τόσα και τόσα προβλήματα, ο Ολυμπιακός πήρε τον αγώνα με τον «αιώνιο» αντίπαλο. Η προσωπικότητα των παικτών του έπαιξε ρόλο.\nΤο φινάλε της αναμέτρησης στο «Γ. Καραϊσκάκης» βρήκε τους νταμπλούχους νικητές και προβληματισμένους και τους «πράσινους» χαμένους και χαρούμενους για την εμφάνισή τους. Τρομερό! Ο έναν κέρδισε, αλλά η εικόνα του δευτέρου ημιχρόνου έχει προβληματίσει τον Μαρτίνς. Ο οποίος δεν αναφέρθηκε ούτε μια φορά στα πολλά προβλήματα. Ο άλλος έχασε, αλλά κρατά την εμφάνιση. Σίγουρα όλα αυτά δείχνουν γιατί η ψαλίδα ανάμεσα στους δύο συλλόγους έχει εκτοξευτεί τα τελευταία χρόνια.\nΟ ένας μπορεί να πήρε το ματς παρότι απουσίαζαν κομβικοί του παίκτες, παρότι 14 διεθνείς έλλειπαν για πολλές μέρες, παρότι η ομάδα έκανε μόλις μια κανονική προπόνηση, το απόγευμα της Παρασκευής. Και παρότι έχασε παίκτες τόσο την Πέμπτη όσο και την παραμονή του ματς. Ο άλλος είχε το χρονικό περιθώριο να δουλέψει αρκετές ημέρες, να επικεντρωθεί σε ένα ματς, να ρίξει εκεί το βάρος, να μπορέσει προετοιμαστεί όσο το δυνατόν καλύτερα.\nΤο σφύριγμα της λήξης βρήκε τους νταμπλούχους Ελλάδας να έχουν πάρει τους τρεις βαθμούς και να κοιτάζουν το επόμενο ματς, ενώ οι φιλοξενούμενοι έβγαζαν ενθουσιασμό για την εικόνα τους. Ό,τι ικανοποιεί τον καθένα, καλό είναι…\nΌσον αφορά στο αγωνιστικό σκέλος, δύο στοιχεία έκριναν το ματς. Το γεγονός πώς ο Ολυμπιακός στο δικό του πρώτο ημίχρονο, εκεί που ήταν καλύτερος, είχε ουσία. Σκόραρε στο 21ο λεπτό με τον Φορτούνη. Πίεσε, είχε τον έλεγχο του ματς, κυριάρχησε και πήγε στα αποδυτήρια με το προβάδισμα. Ο Παναθηναϊκός στο δικό του καλό ημίχρονο, το δεύτερο, έκανε ευκαιρίες, είχε φάσεις, αλλά δεν είχε γκολ. Έτσι «γράφτηκε» αυτό το 1-0 που έδωσε στην ομάδα του Μαρτίνς τους τρεις βαθμούς.\nΕπίσης η προσωπικότητα των παικτών του. Ο Φορτούνης ήταν ηγέτης στο γήπεδο. Ο Εμβιλά έκανε ξανά πολύ δουλειά στην άμυνα. Αλλά δύο ήταν αυτοί που έκαναν την διαφορά στην τελική. Ο απίστευτος Ραφίνια. Το τάκλιν που έχει κάνει στο 85ο λεπτό πάνω στον συμπατριώτη του Μαουρίσιο, στην κόντρα των «πράσινων», ήταν όλα τα… λεφτά! Και ο «φύλακας-άγγελος» της εστίας του Ολυμπιακού. Ο Ζοσέ Σα. Στο 58ο λεπτό σταμάτησε τον Χατζηγιοβάννη στο τετ-α-τετ! Στο 77ο λεπτό στάθηκε και τυχερός στη φάση του Μακέντα και στο τέταρτο λεπτό των καθυστερήσεων, είπε… όχι στην εξ επαφής κεφαλιά του Καρλίτος.\nΤο ντέρμπι τέλειωσε με τον Ολυμπιακό νικητή. Αυτό μετράει στην τελική. Πάντα όταν αντίπαλος των «ερυθρολεύκων» είναι ο Παναθηναϊκός, αυτό που μετρά είναι η νίκη. Όταν, λοιπόν, βγαίνει νικητής στο ματς με τον «αιώνιο» αντίπαλο, αυτό είναι που μετρά παραπάνω!\nΚΑΡΑΙΣΚΑΚΗ ντέρμπι ΟΛΥΜΠΊΑΚΟΣ ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ\nΦορτούνης: "Πεισμώνω όταν δεν ξεκινάω τα ματς"


Pinterest/ @spr.ly & @Stylecaster\nSeptember 8, 2019\tΜόδα\nΚυριακή σήμερα, ο καιρός έχει λίγο δροσίσει, ειδικά το πρωί και το βράδυ. Αν αναρωτιέσαι τι να φορέσεις, τότε μπορούμε να σου δώσουμε μερικές κατευθύνσεις για το στιλ της Κυριακής. Το σίγουρο πάντως είναι ότι τα χρώματα είναι αυτά που θα φορεθούν πολύ αυτό το διάστημα, οπότε τόλμησε τους έντονους συνδυασμούς!\nΤι κομμάτια να βρεις από την ντουλάπα σου; Πέρα από τα χρωματιστά ή τα μονόχρωμα σε έντονους χρωματισμούς, ιδανικά για αυτήν την εποχή είναι είτε οι μακριές φούστες είτε τα παντελόνια και οι παντελόνες.\nΔες τις προτάσεις μας και φτιάξε το δικό σου στιλ της Κυριακής\nΤο ριγέ είναι ακόμα στη μόδα. Αν έχεις ριγέ παντελόνι, τότε τώρα είναι η ευκαιρία να το φορέσεις για τη βόλτα σου, ακόμα και το βράδυ! Συνδυάζεται άψογα με ένα απλό ή με ένα πιο καλό λευκό τοπ, ανάλογα με την περίσταση!\nΤο έχουμε ξαναπεί, τα μονοχρωματικά λουκ είναι της μόδας τώρα στις αρχές του φθινοπώρου. Μπορείτε, επομένως, να τολμήσετε να φορέσετε ένα χρώμα από πάνω έως κάτω! Επιλέξτε ό,τι χρώμα σας αρέσει και είναι σίγουρο ότι θα κάνετε εντύπωση!\nΤο color-blocking είναι επίσης της μόδας σε αυτήν τη μεταβατική περίοδο από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο. Μπορείς για παράδειγμα να συνδυάσεις φούξια με έντονο πράσινο αλλά και μεγάλο πουά! Μπορείτε να τα συνδυάσετε με τα ανάλογα… πολύχρωμα μακιγιάζ σε παστέλ αποχρώσεις!\nΟι φαρδιές γραμμές και τα άνετα ρούχα είναι πολύ της μόδας αυτό το διάστημα. Μπορείς για παράδειγμα να επιλέξεις μια φαρδιά ολόσωμη φόρμα για την πρωινή ή την απογευματινή σου βόλτα! Θα είσαι και άνετη και στιλάτη!\ncolor blocking , μονοχρωματικό στιλ , Το στιλ της ημέρας , το στιλ της Κυριακής


Το βιολογικό μαρούλι φυτεύεται σε καλά σκαμμένο και αφράτο χώμα στο οποίο έχει από πριν προστεθεί άφθονη χωνεμένη κοπριά ή χούμος (κομπόστ). Το χώμα θέλει συχνό σκάλισμα, ακόμα και μετά το φύτεμα. Καλλιεργείται σχεδόν σε όλα τα κλίματα, δεν ανέχεται όμως την υπερβολική ηλιοφάνεια σε συνδυασμό με μεγάλη ζέστη και χρειάζεται αρκετό νερό. Μπορεί ακόμα να φυτευτεί ανάμεσα στις ντοματιές, στα αγγούρια και σε άλλα φυτά.\nΠίνακας με την θρεπτική αξία βιολογικού μαρουλιού\nΣυνταγές με Βιολογικό μαρούλι


Η διαδικασία θέρμανσης του εσωτερικού χώρου από ξύλινα δοκάρια - Καλοριφέρ 2020\nΘέρμανση και ηχομόνωση των εσωτερικών οροφών σε ξύλινο σπίτι\nΗ ατμοσφαιρική επικάλυψη ιδιωτικής κατοικίας από ξύλο πρέπει να έχει καλή θερμομόνωση και ηχομονωτικά χαρακτηριστικά. Εάν το εξοχικό σπίτι είναι ένα ιστορικό, τότε είναι αρκετά εύκολο να το επιτύχει αυτό. Ενδιάμεση μόνωση και ηχομόνωση δαπέδων σε διώροφο κτίριο ή σε σπίτι με πατάρι - το έργο είναι πολύ πιο δύσκολο. Πάνω στα ξύλινα δοκάρια πρέπει ακόμα να βάλουμε το πάτωμα. Η επιλογή των υλικών σε αυτή την περίπτωση μειώνεται και οι απαιτήσεις για αυτές αυξάνονται.\nΧαρακτηριστικά της ηχομόνωσης interstore και μόνωση του εξοχικού σπιτιού\nΤο δάπεδο σε ξύλινα δοκάρια είναι ο ευκολότερος και ταχύτερος τρόπος να χτιστεί ένας σοφίτα σε ένα ιδιωτικό σπίτι. Αρκεί να τοποθετήσετε μια ακτίνα με ένα συγκεκριμένο βήμα, να τοποθετήσετε θερμικά ηχομονωτικό υλικό στα σχηματισθέντα κενά και να καλύψετε τα πάντα με μια επένδυση. Όλα είναι αρκετά απλά, ακόμη και ένας αρχάριος αρχάριος θα αντιμετωπίσει την επεξεργασία.\nΕάν οι δοκοί οροφής είναι απλά δάση, τότε αυτή η επικάλυψη δεν θα σβήσει τους ήχους και θα κρατήσει τη θερμότητα. Χωρίς υψηλής ποιότητας θερμομόνωση της οροφής δομή σε ένα ξύλινο εξοχικό σπίτι δεν μπορεί να κάνει. Εάν η κορυφή είναι μια σοφίτα, τότε κατά την επιλογή του υλικού πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στις ιδιότητες θερμομόνωσης.\nΩστόσο, στην περίπτωση της μόνωσης του ενδοβάθρου μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου ορόφου ή του σοφίτου, τα χαρακτηριστικά ηχομόνωσης του "μονωτήρα" είναι πιο σημαντικά. Με την εξάπλωση των περιττών ήχων πρέπει να πολεμήσουν σε οποιοδήποτε κτίριο κατοικιών, αλλά το στρώμα μόνωσης μπορεί να μειωθεί.\nΑν στο σπίτι θερμαινόμενα δωμάτια είναι διαθέσιμα όχι μόνο στο ισόγειο, τότε ένας θερμομονωτικός θερμικός μονωτήρας στην οροφή δεν θα επιτρέψει τη θερμότητα να ανέβει στις ανώτερες εγκαταστάσεις λόγω της μεταφοράς. Ως αποτέλεσμα, η διατήρηση ενός άνετου μικροκλίματος σε όλο το εξοχικό θα είναι πολύ πιο εύκολη.\nΣημαντικό! Η θερμομόνωση και η ηχομόνωση του εσωτερικού δαπέδου σε ένα ξύλινο σπίτι γίνεται για να μειωθεί η μεταφορά αέρα και η μετάδοση του θορύβου μεταξύ των ορόφων.\nΌταν η εσωτερική μόνωση είναι σημαντική, όχι μόνο η επιλογή των θερμομονωτικών και ηχομονωτικών υλικών, αλλά και ο σχεδιασμός της πίτας από αυτά. Στην ιδανική περίπτωση, από κάτω προς τα πάνω από το ισόγειο, θα πρέπει να αποτελείται από πολλά στρώματα:\nαντανακλά τη θερμότητα.\nμόνωση και ηχομόνωση μεταξύ δοκών.\nΣτην κορυφή του θερμού ηχομονωτικού κέικ τοποθετείται το τραχύ δάπεδο και το παλτό τελειώματος στον δεύτερο όροφο. Έτσι θα είναι απαραίτητο να αφήνετε στάσιμα διαστήματα για αερισμό, ώστε ο θερμαντήρας να μην συσσωρεύει καθαυτή υγρασία.\nΓια να μειώσετε αποτελεσματικά τον όγκο που περνά μέσα από τον επικαλυπτόμενο ήχο, θα πρέπει να καταλάβετε σαφώς τι πρέπει να αντιμετωπιστεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις αρκεί να τοποθετηθεί ηχομονωτικό υλικό και σε άλλες θα χρειαστεί να γίνουν αλλαγές στη δομή της δομής της οροφής.\nΌλος ο θόρυβος που διαδίδεται μέσω του εξοχικού χώρου χωρίζεται σε δύο τύπους:\nΟ αέρας - οι ήχοι που τρέχουν οικιακές συσκευές και δυνατές φωνές ανθρώπων.\nΣοκ - που προκύπτει από την επίδραση στη δομή του κτιρίου (οδήγηση καρφιών, διάτρηση, πτώση αντικειμένων στο πάτωμα).\nΕκτός αυτού, υπάρχουν και δομικές θορύβες που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα ενός συνδυασμού των δύο πρώτων ειδών ή του μετασχηματισμού των ηχητικών κυμάτων από το ένα από το ένα είδος στο άλλο. Και ως αποτέλεσμα του αγώνα με τον κλονισμό και τον αερόφερτο θόρυβο, υπάρχει επίσης μια αυτόματη διάθεση δομικών ήχων.\nΣημαντικό! Εάν στην διάμεση επικάλυψη θα υπάρξουν ρωγμές, τότε το ηχομονωτικό υλικό που τοποθετείται μεταξύ των ξύλινων δοκών θα είναι χαμηλό. Μαζί με τον αέρα, ο θόρυβος διαπερνά τις οπές.\nΜέθοδοι καταπολέμησης του θορύβου του αέρα\nΓια να ξεπεραστεί ο θόρυβος του αέρα, η εσωτερική επικάλυψη πρέπει να μετατραπεί σε πολυστρωματική δομή σκληρών και μαλακών οικοδομικών υλικών. Ως πρώτο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γυψοσανίδα ή μοριοσανίδα και, δεύτερον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τσιμέντο, το τσόχα, το fiberglass ή το fibrolite.\nΜέθοδοι για την καταπολέμηση του θορύβου\nΜε τους κρουστικούς ήχους, όλα είναι κάπως πιο περίπλοκα. Είναι απαραίτητο να σβήσουμε την ενέργεια των κραδασμών και των κρουσμάτων που δημιουργούνται όταν περπατάμε στο πάτωμα του δεύτερου ορόφου και της επίπτωσης αντικειμένων που πέφτουν πάνω του. Για να γίνει αυτό, οι ελαστικές χάντρες από καουτσούκ ή φελλό τοποθετούνται πάνω στα ξύλινα δοκάρια και ένα σκληρό δάπεδο είναι ήδη τοποθετημένο επάνω τους.\nΣυμβουλές! Μια μικρή εξοικονόμηση σε παρεμβύσματα από καουτσούκ είναι δυνατή λόγω της τοποθέτησης του "πλωτού δαπέδου". Στις δοκούς σε αυτή την περίπτωση, για τη συνήθη μόνωση, και πάνω από αυτό τοποθετούνται δύο στρώματα από μοριοσανίδες ή κόντρα πλακέ χωρίς προσάρτηση στις υστερήσεις.\nΔείκτης μόνωσης αέρα και κρούσης\nΚατά την επιλογή του υλικού για ηχομόνωση και θερμομόνωση του εσωτερικού δαπέδου στο ξύλινο σπίτι με τα τεχνικά χαρακτηριστικά του, θα πρέπει να δούμε τον δείκτη μόνωσης θορύβου RW σε ντεσιμπέλ. Υποδεικνύει πόσο dB θα απορροφηθεί και εξαρτάται άμεσα από το πάχος του στρώματος που έχει τοποθετηθεί. Σύμφωνα με τους κανόνες για τη δημιουργία άνετων συνθηκών RW Η εσωτερική μόνωση πρέπει να είναι τουλάχιστον 50 dB. Αυτοί είναι ήχοι ομιλίας μεσαίου όγκου, τους οποίους πρέπει να σβήνει τελείως η επικάλυψη του εξοχικού σπιτιού.\nΜε τον θόρυβο πρόσκρουσης για την αξιολόγηση της ηχομόνωσης, ο LNW. Ωστόσο, υπολογίζεται με ειδικές φόρμουλες και μεθόδους. Μπορεί να γίνει μόνο από αρμόδιο ειδικό για την προετοιμασία του έργου του κτιρίου. Το υψηλότερο RW και κάτω από το LNW, τόσο καλύτερη είναι η ηχομονωτική απόδοση της επικάλυψης μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου ορόφου.\nΠοιο υλικό θερμομόνωσης και ηχομόνωσης είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθεί\nΗ αγορά των οικοδομικών υλικών προσφέρει ένα μάλλον ευρύ φάσμα μόνωσης για ενδοεπιπεδικές επικαλύψεις με καλούς δείκτες ηχομόνωσης. Η επιλογή μπορεί να βρεθεί ως η φθηνότερη και πιο ακριβή, φιλική προς το περιβάλλον ή το πιο ζεστό.\nΣτις ξύλινες δοκούς για να εκτελέσετε τη μόνωση του δαπέδου του δαπέδου του πρώτου ορόφου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:\nυλικά απόσβεσης κραδασμών με βάση συνθετικό καουτσούκ.\nεξωθημένο διογκωμένο πολυστυρόλιο (EPS).\nψάθες από ίνες πυριτίας.\nισόλονιο (αφρώδες πολυαιθυλένιο με φύλλο).\necowools από κυτταρίνη.\nΕπιπλέον, υπάρχουν πίνακες τύπου sandwich δύο GKL και ένας θερμαντήρας μεταξύ τους.\nΣυμβουλές! Το φθηνότερο είναι ο ορυκτός, αλλά τα σωματίδια από γυαλί ή βασάλτη, από τα οποία παράγεται, είναι επιβλαβή για την υγεία. Είναι καλύτερα να παίρνετε έτοιμα χαλιά από μη υφασμένο καμβά με εσωτερικό ορυκτό μαλλί. Από αυτά, η μόνωση δεν καταρρέει ακριβώς.\nΤο Isolon είναι ιδανικό για τοποθέτηση από τον πρώτο όροφο προς το φύλλο. Αντικατοπτρίζει απόλυτα τη θερμική ενέργεια, έχει καλή απόδοση ηχομόνωσης για θόρυβο πρόσκρουσης και είναι εξαιρετική στεγανοποίηση. Αλλά θα υπάρχει μόνο ένας στους ορόφους, μεταξύ των δοκών θα πρέπει να συσκευάσετε κάτι άλλο.\nΤο EPPS παρέχει καλή ηχομόνωση και μόνωση για αλληλοεπικάλυψη, αλλά όσον αφορά την περιβαλλοντική συμβατότητα είναι κατώτερη από όλες σχεδόν τις άλλες επιλογές. Επιπλέον, είναι εύφλεκτο, όπως τα πιλήματα ή τα ecowools. Οι πλάκες από ινώδες μέσης και χαμηλής πυκνότητας έχουν καλά χαρακτηριστικά θερμομόνωσης και ηχομόνωσης. Ωστόσο, έχουν σημαντικό βάρος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε υπερφόρτωση του δαπέδου της δέσμης.\nΤο ορυκτό μαλλί έχει καλή ηχοαπορρόφηση και θερμομόνωση. Οι ίνες μέσα σε αυτό βρίσκονται σε διαφορετικές γωνίες μεταξύ τους σε μια χαοτική τάξη. Από τη μια πλευρά, απορροφούν και απορροφούν τους ήχους των κραδασμών και από την άλλη - ο αέρας μεταξύ τους είναι ένας εξαιρετικός θερμομονωτικός παράγων.\nΗ τελική επιλογή της μόνωσης των εσωτερικών δοκών εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις του ιδιοκτήτη του ξύλινου σπιτιού. Όλα τα αναφερόμενα υλικά είναι κατάλληλα, απλά πρέπει να επιλέξετε το σωστό πάχος για να εξασφαλίσετε τις απαραίτητες παραμέτρους για θερμομόνωση και ηχομόνωση.\nΠριν από τη μόνωση, όλες οι ξύλινες δοκούς του εσωτερικού χώρου πρέπει να καλύπτονται με αντισηπτικό.\nΣτη συνέχεια, μεταξύ δοκών γεμιστό τραχύ σανίδες δαπέδου των 25-30 mm και πάνω τους επικαλυπτόμενα τμήματα υδρατμών μεμβράνης φραγμού επί των τοιχωμάτων με παύσεως της 10-15 cm.\nΑφού στερεωθεί το στρώμα φραγμού ατμού, τοποθετείται ο θερμαντήρας. Σε αυτή την περίπτωση, το θερμομονωτικό υλικό τοποθετείται τόσο μεταξύ των δοκών όσο και πάνω τους. Αυτό θα αποφύγει το σχηματισμό ψυχρών γεφυρών και θα αυξήσει την ηχομόνωση.\nΣτην κορυφή του θερμαντήρα καλύπτεται και πάλι με ένα στρώμα φράγματος ατμού.\nΤο τραχύ δάπεδο μπορεί να κατασκευαστεί από σανίδες 30 mm. Αλλά είναι πολύ καλύτερο να εξαπλωθεί το μοριοσανίδων σε δύο στρώσεις έτσι ώστε οι αρμοί των ξύλινων σανίδων να μπλοκαριστούν. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να πάρετε ένα εξώφυλλο που δεν έχει άμεση σύνδεση με τα δοκάρια. Θα βρεθεί σε θέση σε βάρος του ίδιου του βάρους, και λόγω της απουσίας μιας άκαμπτης επίστρωσης με δέσμη δέσμης δεν θα επιτρέψει τη μετάδοση θορύβου από κρούση.\nΩς τελικό παλτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:\nΤα υλικά χαλιών και κρεβατιών θα αυξήσουν μόνο τις θερμομονωτικές και ηχομονωτικές ιδιότητες της προκύπτουσας πίτας. Εάν το λινέλαιο επιλέγεται για τοποθέτηση δαπέδων στο πάτωμα, τότε η βάση πρέπει να αφρώδη. Το υπολεπτυμένο υπόστρωμα μειώνει τη μόνωση του θορύβου του αέρα.\nΤο πλωτό δάπεδο και οι τοίχοι δεν πρέπει να έχουν άκαμπτη σύνδεση. Στην περίμετρο είναι απαραίτητο να αφήσετε ένα μικρό κενό δύο χιλιοστών για να γεμίσετε με αποσβεστικά ένθετα από καουτσούκ ή πορώδες πολυαιθυλένιο. Τα πλακίδια πρέπει να τοποθετούνται μόνο στο πάτωμα ή μόνο στους τοίχους.\nΒίντεο διδασκαλία: η συσκευή ενός δαπέδου στον δεύτερο όροφο σε ξύλινα δοκάρια\nΗ τεχνολογία θέρμανσης και ηχομόνωσης των ενδοδαπέδιας επικάλυψης ξύλινων δοκών έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, αλλά είναι αρκετά απλή και μπορεί να γίνει από ένα άτομο. Θερμαινόμενο με πλωτό δάπεδο από ορυκτοβάμβακα επιτρέπει τη δημιουργία ενός αξιόπιστου φράγματος θερμομόνωσης και ηχομόνωσης μεταξύ ορόφων σε ιδιωτικό σπίτι. Αλλά εάν η μόνωση δεν προστατεύεται προσεκτικά από την υγρασία, τότε τελικά θα επιδεινωθεί ακόμη και μέσα στο θερμαινόμενο εξοχικό σπίτι.\nΘέρμανση του σοφίτα πάνω από ξύλινα δοκάρια με ορυκτό μαλλί\nΣυμβουλή: Σφραγίστε προσεκτικά όλες τις ραφές, συμπεριλ. αρθρώσεις με δοκούς. Αποφεύγοντας το εμπόδιο, προσπαθήστε να κόψετε τις τρύπες όσο το δυνατόν πιο με ακρίβεια. Μια ομοιόμορφη θερμομονωτική στρώση διατηρεί καλύτερα τη θερμότητα.\nΘέρμανση δαπέδων από κρύα σοφίτα: υλικά και μέθοδοι\nΓια να καταλάβουμε γιατί είναι απαραίτητο να μονώσει το πάτωμα μιας κρύας σοφίτας, ας ξεκαθαρίσουμε λίγο γιατί η σοφίτα είναι απαραίτητη σε ένα ιδιωτικό σπίτι και ποιος είναι ο σκοπός της. Οι πρόγονοί μας έχτισαν σπίτια που μπορούσαν να αντέξουν περισσότερο από 100 χρόνια, ενώ μέσα ήταν ζεστά και η ξύλινη δομή της στέγης ήταν πάντα στεγνή.\nΠροηγουμένως, σε γενικές γραμμές, χτισμένες κεκλιμένες στέγες με ελαφρά κλίση πατίνια. Αυτό έγινε έτσι ώστε το χειμώνα το χιόνι μπορούσε να παραμείνει στην οροφή. Έτσι, το χιόνι χρησιμοποιήθηκε ως φυσική μόνωση. Στη σοφίτα, ένα ή δύο παράθυρα έγιναν κλειστά το χειμώνα, έτσι ώστε ο σφιγμένος αέρας να λειτουργούσε ως θερμομονωτικός. Το καλοκαίρι, υπήρξε μια ελαφρώς διαφορετική κατάσταση. Τα σοκάκια ανοίχτηκαν το βράδυ για να δροσίσουν τον αέρα και την ημέρα ήταν κλειστά σε ζεστό καιρό, οπότε ο αέρας δεν θερμαίνεται πολύ, ρυθμίζοντας έτσι τη θερμοκρασία του.\nΌταν το χιόνι έπεσε το χειμώνα, έβαλε μια συνεχή κάλυψη στην οροφή, που έγινε ταυτόχρονα φυσικός θερμαντήρας. Ακόμα και σε υψηλές θερμοκρασίες, η θερμοκρασία στο σοφίτα δεν έπεσε κάτω από το μηδέν. Έτσι, ο αέρας στη σοφίτα και η μόνωση της οροφής επέτρεψαν τη διατήρηση της θερμοκρασίας στο σπίτι στους + 20-25 ° C. Τα πατίνια της οροφής δεν θερμάνθηκαν, έτσι ώστε το χιόνι που βρισκόταν στην οροφή δεν τήκεται. Το σύστημα δοκών παραμένει ανοιχτό, επιτρέποντάς του να επιθεωρείται και να επισκευάζεται εάν είναι απαραίτητο. Ως εκ τούτου, στην κρύα σοφίτα μόνο η οροφή είναι μονωμένη.\nΑν οι πλαγιές στέγης είναι μονωμένες, η σοφίτα γίνεται θερμαινόμενο δωμάτιο, δηλαδή Ε. Ε. mansard, το οποίο έχει εντελώς διαφορετικό λειτουργικό σκοπό.\nΤώρα μένει να μάθετε πώς να μονώσετε τη στέγη της σοφίτας σε μια ιδιωτική κατοικία και ποια υλικά χρησιμοποιούνται για τη θερμομόνωση.\nΥλικά για τη μόνωση του σοφίτα\nΗ αγορά διαθέτει ένα ευρύ φάσμα υλικών για μόνωση. Προκειμένου να καθοριστεί η επιλογή, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι συνθήκες υπό τις οποίες θα χρησιμοποιηθεί το υλικό θερμομόνωσης:\nΤο υλικό πρέπει να διατηρεί τις ιδιότητές του υπό συνθήκες θερμοκρασίας από -30 έως +30 ° C. Μην καταψύχετε κάτω από ισχυρούς παγετούς και δεν πρέπει να εκπέμπουν επιβλαβείς ουσίες σε ζεστό καιρό.\nΕίναι απαραίτητο να επιλέξετε ανθεκτική στη φωτιά μόνωση σε περίπτωση καλωδίωσης στη σοφίτα.\nΤο υλικό είναι καλύτερο να επιλέξει την υγρασία-απόδειξη, έτσι ώστε όταν υγρό δεν χάνει τις θερμομονωτικές ιδιότητες.\nΤο θερμομονωτικό υλικό δεν πρέπει να ψήνει γρήγορα για να εκπληρώσει τον προορισμό του όσο το δυνατόν περισσότερο.\nΠριν αποφασίσετε για τον τύπο του υλικού για τη μόνωση του δαπέδου μιας κρύας σοφίτας σε μια ιδιωτική κατοικία, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το υλικό της επικάλυψης. Εάν το δάπεδο της σοφίτας είναι κατασκευασμένο από ξύλινα δοκάρια, τότε είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν πλάκες, ρολά και χύδην θερμαντήρες. Στην περίπτωση που η οροφή της σοφίτας είναι κατασκευασμένη από πλάκες από σκυρόδεμα, τότε καταφεύγετε στη χρήση θερμομονωτικών συσκευών βαρέων βαρών ή πυκνών πλακών. Η χρήση τους καθιστά δυνατή τη δημιουργία τσιμεντοκονίας στο πάτωμα.\nπαγίδες φυκών ·\nΥλικά χύδην για μόνωση δαπέδου:\nκόκκοι πλαστικού αφρού.\nΗ θέρμανση του σοφίτου σε ένα ξύλινο σπίτι πρέπει να πραγματοποιείται με οικολογικό, φυσικό και αναπνεύσιμο υλικό.\nΟ ορυκτός βαμβάκι είναι ένας κοινός και σύγχρονος μονωτήρας θερμότητας. Παράγονται σε ρολά ή πλάκες (στρώματα). Δεν σαπίζει και δεν καίγεται, τρωκτικά και διάφοροι μικροοργανισμοί δεν είναι επίσης τρομακτικοί γι 'αυτό.\nΘέρμανση του σοφίτα οροφής κρύο ορυκτοβάμβακας ξεκινά με την τοποθέτηση ενός υλικού επένδυσης στο πάτωμα. Για την επιλογή του προϋπολογισμού στο πάτωμα να ορίσει άσφαλτο, αλλά πιο ακριβά και επιλογή υψηλής ποιότητας - δάπεδα απομόνωση ταινία. Η ταινία βάζει με επικαλύψεις και κολλημένα αρθρώσεις μαγνητοσκοπημένο ή στερεώνονται με ξύλινα πηχάκια, τα οποία είναι στερεωμένα βασικό πυροβόλο όπλο.\nΤο πλάτος του θερμαντήρα επιλέγεται με βάση τις απαιτήσεις των προδιαγραφών θερμικής τεχνικής για κάθε περιοχή. Το ορυκτό βαμβάκι τοποθετείται μεταξύ των υστερών και χωρίς ρωγμές. Τοποθετήστε τις αρθρώσεις με κολλητική ταινία. Μετά την τοποθέτηση του θερμαντήρα, οι ωτίδες απλά τοποθετούνται επίπεδα, σχηματίζοντας έτσι το δάπεδο στη σοφίτα. Μια τέτοια απλή λύση για τη δημιουργία ενός δαπέδου επιτρέπει στο ορυκτό μαλλί να "αναπνέει" και κανονικά αερίζεται, σε περίπτωση υγρασίας επάνω του. Για να αποφευχθεί η είσοδος υγρασίας στο ορυκτό μαλλί κάτω από την οροφή, τοποθετείται ένα υλικό στεγανοποίησης.\nΗ τοποθέτηση του ορυκτοβάμβακα γίνεται σε ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό: πυκνά ρούχα, γυαλιά, γάντια, αναπνευστήρα.\nΘέρμανση δαπέδων σοφίτας με εξώθηση αφρού πολυστερίνης\nΤο πολυστυρένιο ή το πολυστυρόλιο δεν είναι πολύ πυκνά υλικά, επομένως χρησιμοποιούνται όταν το πάτωμα της σοφίτας είναι δομή κορμών και δοκών. Εάν είναι απαραίτητο, η μόνωση των πλακών χρησιμοποιείται για την μόνωση του δαπέδου της κρύας σοφίτας με εξώθηση αφρού πολυστερίνης. Αυτό το υλικό είναι ισχυρότερο και αντίστοιχα πυκνότερο από το συνηθισμένο πολυστυρένιο. Πριν τοποθετηθεί, η επιφάνεια των πλακών πρέπει να ισοπεδωθεί. Στη θερμή πλευρά του δαπέδου, δεν απαιτείται φράγμα υδρατμών, καθώς δεν υπάρχει σχεδόν καμία διαπερατότητα ατμού για τις πλάκες σκυροδέματος.\nΣτις επίπεδες πλάκες από σκυρόδεμα τοποθετείται μια μεμβράνη φραγμού ατμού. Επόμενο στοιβάζονται πλάκες εξηλασμένης πολυστερίνης σε ένα μοτίβο σκακιέρας. Οι αρθρώσεις είναι διογκωμένες με αφρώδες υλικό. Αφού ο αφρός έχει στεγνώσει και σκληρύνει, μονωτικά πάνελ είναι γεμάτη με σκυρόδεμα εξομάλυνσης Όταν το διάλυμα είναι στεγνό πάχος 4-6 cm., Είναι ήδη κατάλληλο για χρήση ως ένα πάτωμα. Παρόλο που μπορείτε να προχωρήσετε περισσότερο και να βάλετε οποιαδήποτε επένδυση στο δάπεδο.\nΘερμομόνωση ενός κρύου πατάρι οικολογικό μαλλί\nΤο Ecowool είναι κυτταρίνη, ελαφριά και χαλαρή μόνωση, αποτελούμενη κυρίως από απορρίμματα χαρτιού και εφημερίδες. Άλλα συστατικά - βοράξ και βορικό οξύ χρησιμοποιούνται ως επιβραδυντικά φλόγας.\nΠριν από τη θέρμανση είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε μια ταινία στο πάτωμα. Η διαδικασία τοποθέτησης του ecowool γίνεται με τη χρήση ειδικής μονάδας εμφύσησης. Το στρώμα της μόνωσης εφαρμόζεται με συνεχές κάλυμμα, χωρίς να δημιουργούνται ρωγμές. Δεδομένου ότι το ecowool περιέχει μεγάλη ποσότητα αέρα, χρειάζεται συνήθως ένα στρώμα 250-300 mm.\nΜην ξεχνάτε ότι με την πάροδο του χρόνου, το υλικό θα συρρικνωθεί. Επομένως, εφαρμόστε ένα στρώμα ecowool περισσότερο 40-50 mm.\nΜετά την μόνωση της οροφής του κρύου σοφίτας οικολογικού μαλλιού έχει τελειώσει, πρέπει να υγραίνεται. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με καθαρό νερό ή να κάνετε διάλυμα 200 γρ. κόλλας PVA σε κάδο νερού. Βρέξτε μια τακτική σκούπα σε αυτό το διάλυμα και βούρτσα καλά το βαμβάκι. Μετά την ξήρανση, σχηματίζεται μια κρούστα στην επιφάνεια του βαμβακιού - μια γλώσσα που δεν επιτρέπει στο μαλλί να μετατοπιστεί.\nΌπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μονώσει το δάπεδο στη σοφίτα. Ποιο από αυτά πρέπει να εφαρμοστεί εξαρτάται από κάθε συγκεκριμένη κατάσταση. Το κύριο πράγμα είναι να παρατηρήσετε τη σωστή τεχνολογία τοποθέτησης της θερμομόνωσης! Στη συνέχεια το σπίτι σας θα είναι πάντα ζεστό και τα υλικά που χρησιμοποιούνται θα διαρκέσουν για πολλά χρόνια.\nΘέρμανση του σοφίτου πάνω από ξύλινα δοκάρια με ορυκτό μαλλί και αφρό\nΗ θερμότητα, όπως γνωρίζετε, ανεβαίνει. Και εγκαταλείπει με ασφάλεια το δωμάτιο μέσα από ένα μη μονωμένο σοφίτα.\nΟι απώλειες το χειμώνα μπορούν να φτάσουν έως και 15%.\nΓια να αποκλειστούν αυτές οι απώλειες, ανεξάρτητα από το σκοπό χρήσης του υπερκείμενου υλικού, απαιτείται η μόνωση του σοφίτου πάνω από τις ξύλινες δοκούς.\nΠαράμετροι της ποιοτικής θερμομόνωσης μιας σοφίτας\nΗ θέρμανση της σοφίτας είναι ένα πλήρες σύνολο έργων, τα οποία, σύμφωνα με την τεχνολογία και τις απαιτήσεις, αντιστοιχούν σε μια σειρά χαρακτηριστικών:\nΗ θερμομόνωση ποιότητας της σοφίτας αποτρέπει την απώλεια θερμότητας και την είσοδο ψυχρού αέρα στο κτίριο, η οποία επηρεάζει σημαντικά το κόστος θέρμανσης.\nΚατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, το δάπεδο μόνωση σοφίτα δεν επιτρέπει το κτίριο για να ζεσταθεί μέσα από την οροφή και σας επιτρέπει να διατηρήσει τη βέλτιστη μικροκλίμα χωρίς να καταφεύγουν και πάλι στο κλιματιστικό?\nΗ θέρμανση με την τήρηση των τεχνολογικών απαιτήσεων είναι ικανή να περάσει αέρας και δεν επιτρέπει το συμπύκνωμα να συσσωρεύεται στη σοφίτα.\nΗ χρήση φράγματος υδρογόνου και ατμού προστατεύει τις ξύλινες κατασκευές από την εμφάνιση μούχλας, μύκητα, η οποία αυξάνει σημαντικά τη διάρκεια ζωής.\nΟι σωστά εκτελούμενες εργασίες στη μόνωση της σοφίτας αποτρέπουν το σχηματισμό πάγου και αεραγωγών.\nΤεχνολογία των εργασιών για τη μόνωση του σοφίτα\nΜετά την τοποθέτηση ξύλινων δοκών γίνεται η στεγανοποίηση της οροφής. Αποτρέπει την διείσδυση της υγρασίας και επιπλέον προστατεύει τη θερμάστρα.\nΗ στεγανοποίηση μπορεί να είναι ένα πολυστρωματικό ενισχυμένο υλικό από πολυαιθυλένιο, πολυπροπυλένιο.\nΜια ιδανική επιλογή για την στερέωση μιας συσκευής στεγανοποίησης είναι η στερέωση κάτω από τις δοκοί με ένα συνεχές στρώμα. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, τοποθετώντας μεταξύ των δοκών που επικαλύπτονται, επικαλυπτόμενες ξύλινες κατασκευές, από πάνω για σφράγιση σφίγγει με κολλητική ταινία.\nΑκριβώς η μόνωση της σοφίτας οροφής σε ξύλινα δοκάρια πραγματοποιείται με την τοποθέτηση θερμομονωτικών υλικών μεταξύ τους.\nΌταν χρησιμοποιούνται χαλαρά υλικά, ελέγχεται η πλήρωση όλων των κενών και η ομαλότητα της επιφάνειας. Εάν το πάχος της χρησιμοποιούμενης μόνωσης είναι μεγαλύτερο από το πλάτος των ξύλινων δοκών, απαιτείται επιπρόσθετη εγκατάσταση του κιβωτίου, η οποία είναι στερεωμένη κατά μήκος της δομής στήριξης.\nΕπιπλέον, είναι απαραίτητο να προβλεφθούν επιλογές για την επένδυση των δοκών με θερμομονωτικό υλικό, για να αποκλειστούν οι "ψυχρές γέφυρες".\nΑνεξάρτητα από τον τύπο της τελικής επικάλυψης, είναι επιθυμητό να τοποθετηθεί ένα άλλο στρώμα στεγάνωσης πάνω στη θερμομόνωση.\nΤο πάτωμα της μόνωσης σοφίτα είναι κατασκευασμένο από σανίδες, που τοποθετούνται σε όλη την δοκάρια, κόντρα πλακέ, μοριοσανίδες.\nΘέρμανση της σοφίτας με ορυκτό μαλλί\nΟ ορυκτός μαλτός είναι μια αρκετά δημοφιλής πρώτη ύλη, σαν θερμομόνωση δαπέδων. Το υλικό είναι φθηνό, δεν είναι εύφλεκτο, αντέχει τις μάλλον υψηλές θερμοκρασίες, την άριστη συγκράτηση θερμότητας και την εύκολη χρήση του.\nΤα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν ευαισθησία στην υγρασία, η οποία απαιτεί καλή στεγανοποίηση όταν εφαρμόζεται.\nΕμφανίζεται σε κυλίνδρους και πλάκες. Και οι δύο τύποι είναι κατάλληλοι για θερμομόνωση. Αλλά η χρήση της επιλογής κύλισης σας επιτρέπει να επικαλύπτετε ταυτόχρονα και να ακτινοβολείτε. Η τοποθέτηση πραγματοποιείται κοντά στους οδηγούς, προσπαθώντας να μην συνθλίβει το ορυκτό μαλλί.\nΟ ορυκτός βαμβάκι είναι εύκολος στην εγκατάσταση, επομένως υπάρχει ζήτηση για ανεξάρτητη εργασία. Είναι υποχρεωτικό να χρησιμοποιείτε προστατευτικό εξοπλισμό όταν εργάζεστε με ορυκτοβάμβακα.\nΑπαιτούνται ενδύματα που καλύπτουν όλες τις περιοχές του σώματος, τα γάντια, καθώς και αναπνευστήρα και γυαλιά.\nΑφρός πολυουρεθάνης ως μονωτικό σοφίτας\nΕάν επιλέξετε έναν ιδανικό θερμαντήρα για ποιοτικά χαρακτηριστικά, τότε ο αφρός πολυουρεθάνης θα οδηγήσει τους ηγέτες.\nΠρώτες κρατά τέλεια θερμότητα άφλεκτα, ανθεκτικό, ελαφρύ, ανθεκτικό σε εξωτερικές επιδράσεις, μη-υγροσκοπικό, χωρίς ενδιαφέρον τρωκτικά.\nΑλλά όλα τα πλεονεκτήματά του ξεπερνούν το κόστος των πρώτων υλών. Σε μικρές πόλεις και χωριά, είναι προβληματικό να αγοράσετε μια τέτοια θερμάστρα.\nΣτην περίπτωση μιας απόφασης υπέρ των χαρακτηριστικών, είναι απαραίτητο να καθοριστεί ο τύπος μόνωσης αφρού πολυουρεθάνης.\nΕίναι ευκολότερο να συναρμολογούνται έτοιμες πλάκες από αυτή την πρώτη ύλη, αλλά αυτή η μέθοδος στερείται τη μορφή αρμών και ακάλυπτων δοκών.\nΟ αφρός πενοπολυουρεθάνης εφαρμόζεται με ψεκασμό και διεισδύει σε όλες τις πιθανές θέσεις. Αρκετά και ένα λεπτό στρώμα για να αποκτήσετε προστατευτικό αποτέλεσμα.\nΟι εργασίες για τον ψεκασμό αφρού πολυουρεθάνης απαιτούν ειδικές προσαρμογές και ορισμένες δεξιότητες.\nΈτσι είναι ο αφρός καλός;\nΤοποθέτηση αφρωδών πλακών για την μόνωση του σοφίτα μεταξύ των ξύλινων δοκών κάτω από τη δύναμη ακόμη και ένας αρχάριος άπειρος αυτοδίδακτος οικοδόμος.\nΗ τοποθέτηση πραγματοποιείται στην κορυφή της μεμβράνης, συνδέοντας στενά τις πλάκες μεταξύ τους και τις οροφές. Τα κενά είναι στερεωμένα με αφρό στήριξης.\nΠάνω καλύπτεται με στεγανοποίηση και τελειώνει.\nΗ δημοτικότητα αυτού του θερμαντήρα υπαγορεύεται από τη φθηνότητα, τις θερμομονωτικές ποιότητες και την ευκολία εγκατάστασης.\nΌλα τα πλεονεκτήματα εξουδετερώνουν τον κίνδυνο πυρκαγιάς των πρώτων υλών. Εκτός από το χαμηλό σημείο τήξης και τη θερμοκρασία ανάφλεξης, ο αφρός παράγει επικίνδυνα αέρια όταν θερμαίνεται.\nΩς εκ τούτου, η μόνωση των ξύλινων δαπέδων με αφρό πολυστερίνης δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Ένας τέτοιος θερμομονωτικός παράγων είναι πιο κατάλληλος για πλάκες από σκυρόδεμα και εξωτερικά τελειώματα.\nΘέρμανση με χύμα υλικά\nΓια χονδρική μόνωση, χρησιμοποιείται αργίλιο ή πριονίδι. Και οι δύο θερμικοί μονωτήρες ανήκουν σε μια φιλική προς το περιβάλλον φυσική πρώτη ύλη που διατηρεί θερμότητα καλά.\nΓια να γεμίσετε τη σοφίτα, εγκαθίσταται ένα κιβώτιο. Η χύδην στοιβάδα φθάνει τα 250-300 mm. Ένας τελειωτικός πίνακας ή κόντρα πλακέ τοποθετείται στην κορυφή.\nΌταν χρησιμοποιείτε εκτονωμένο πηλό, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε επιπλέον υπολογισμούς σχετικά με τη φέρουσα ικανότητα των δαπέδων. Το Claydite δεν είναι εύκολη μόνωση και η οροφή δεν μπορεί να αντέξει το φορτίο.\nΤο πριονίδι, παρά την φαινομενική απλότητα στη χρήση, απαιτεί πρόσθετη επεξεργασία και δεν χύνεται στην καθαρή του μορφή και παρασκευάζεται μια ειδική σύνθεση στην οποία το πριονίδι είναι μόνο ένα από τα συστατικά.\nΓια την παρασκευή του διαλύματος απαιτούνται τα ακόλουθα υλικά:\n10 μέρη ξύλου από πριονίδι.\n5-10 μέρη υγρού με αντισηπτικό.\nΗ επιλογή της θερμομόνωσης για τη σοφίτα και της τεχνολογίας της εγκατάστασής της εξαρτάται από τα απαιτούμενα χαρακτηριστικά της μόνωσης και των οικονομικών δυνατοτήτων.\nΣε κάθε περίπτωση, ακόμη και ελάχιστη μόνωση, θα προστατεύει το κτίριο και θα εξοικονομούν θέρμανση.\nΔοχείο διαστολής για θέρμανση: τύποι, σχέδιο εγκατάστασης, αυτοπαραγωγή


Πετούσε φλόγες ο Φούφας και διέλυσε τη Πρέβεζα - e-ptolemeos.gr\nΑρχική > Slider > Πετούσε φλόγες ο Φούφας και διέλυσε τη Πρέβεζα\nΔημοσιεύτηκε απο: Θεόφιλος Ηλιάδης σε Slider, Αθλητικά, Ποδόσφαιρο 19/01/2020 | 17:38\nΠραγματοποιώντας τη καλύτερη φετινή του εμφάνιση ο Μακεδονικός Φούφα κέρδισε τη Πρέβεζα με 4-1 και ανέβηκε βαθμολογικά.\nΗ ομάδα της Εορδαίας αν και έπαιζε χωρίς τους Τζουβάρα, Χάιτα, Μπακάλη και έχασε πολύ νωρίς το Χαραλαμπίδη είχε την πρωτοβουλία και στα 90ο ευτύχησε να προηγηθεί σε καίριο σημείο στο πρώτο μέρος και στην επανάληψη παίζοντας έξυπνα έφτασε σε αυτή την εύκολη και άνετη νίκη.\nΑπό την άλλη η Πρέβεζα είχε κάποιες καλές στιγμές, είχε δοκάρι, αλλά σε γενικές γραμμές πρέπει να είναι ικανοποιημένη και από την έκταση του σκορ αφού ο Καραπιπέρης σε πολλές φάσεις τη γλύτωσε από περισσότερα τέρματα.\nΚατάχρηση κάρτας από το διαιτητή Γρατσάνη (Σ.Δ. Τρικάλων). Κίτρινες είδαν οι Δημητριάδης, Σπανδωνίδης, Σωτηριάδης, Μαυροματίδης, Τοπάλης, Μπατμάς, Βασάρας, Άστριτ. Βοηθοί του ήταν οι Παπαγεωργόπουλος και Αλεξόπουλος του ίδιου συνδέσμου.\nΣτο 3ο ο Μπίντσης έβγαλε μόνο απέναντι στο Καραπιπέρη τον Μαυροματίδη ο οποίος όμως έκανε κακό κοντρόλ και χάθηκε η ευκαιρία.\nΣτο 32ο εκτέλεση κόρνερ Τοπάλη πολύ δύσκολη απόκρουση Καραπιπέρη ενώ στο 38ο σέντρα-σουτ Βασάρα έδιωξε δύσκολα ο Δημητριάδης.\nΣτο 40ο τεράστια ευκαιρία για τον ΠΑΣ όταν το σουτ του Παπαδόπουλου βρήκε τη ρίζα του αριστερού κάθετου δοκαριού.\nΔύο λεπτά μετά ο Φούφας άνοιξε το σκορ. Ο Σιδηρόπουλος μπήκε από δεξιά έκανε τη σέντρα-σουτ η μπάλα πέρασε από όλους και κατέληξε στο Φωτιάδη που με δυνατό σουτ στην αριστερή γωνία έκανε το 1-0.\nΣτις καθυστερήσεις του πρώτου μέρους δυνατό σουτ Τοπάλη μπλόκαρε δύσκολα ο Καραπιπέρης.\nΣτην επανάληψη ο Φούφας έδωσε χώρο στη Πρέβεζα και «χτυπούσε» στις αντεπιθέσεις.\nΣτο 50ο σουτ Μπίντση ο Καραπιπέρης εκτινάχθηκε και μπλόκαρε τη μπάλα.\nΣτο 57ο έγινε το 2-0 για το Φούφα με ένα πανέμορφο γκολ.\nΟ Τοπάλης εκτέλεσε φάουλ ο Φωτιάδης με το κεφάλι γύρισε τη μπάλα και ο Μπίντσης με γυριστό σουτ έστειλε τη μπάλα στο «παραθυράκι». Πολύ όμορφο γκολ πραγματικά.\nΣτο 67ο αντεπίθεση για το Φούφα με το Σιδηρόπουλο να βγάζει μόνο απέναντι στο Καραπιπέρη το Μπίντση αλλά το πλασέ του τελευταίου απέκρουσε ο τερματοφύλακας της Πρέβεζας.\nΣτο 74ο ακόμα ένα όμορφο γκολ για το Φούφα με το Τοπάλη να γίνεται κάτοχος της μπάλας στο κέντρο πέρασε 3 αντιπάλους βγήκε τετ-α-τετ και πλάσαρε εύστοχα το Καραπιπέρη για το 3-0.\nΣτο 78ο σουτ του Καλπακίδη άουτ και αμέσως μετά σουτ Τοπάλη μπλόκαρε ο Καραπιπέρης.\nΣτο 81ο κόρνερ Φερεντίνου ο Δημητριάδης έχασε τη μπάλα και ο Ντοματάς με σουτ μείωσε σε 3-1.\nΣτο 85ο ο Μαυροματίδης μπήκε από δεξιά αλλά το σουτ που επιχείρησε απέκρουσε ο Καραπιπέρης.\nΣτο 86ο ο Καλπακίδης έδωσε στο Μαυροματίδη και αυτός με μονοκόμματο σουτ έκανε το 4-1.\nΣτο 87ο το σουτ του Μαυροματίδη πέρασε ελάχιστα έξω και στο 92ο πλασέ του Ντοματά βρήκε το οριζόντιο δοκάρι.\nΠΑΣ Πρέβεζα: Καραπιπέρης, Άστριτ (75ο Κουτσομπέλας), Καρμακολοίας, Σακκάς (46ο Σκαμνέλος), Κότσωβος, Μπατμάς(72ο Ντοματάς), Φερεντίνος, Καρακούτης, Βασάρας, Παπαδόπουλος.\nΓ΄ Εθνική Μακεδονικός Φούφα ποδόσφαιρο Πρέβεζα ΠΑΣ\t2020-01-19\nΜε ετικέτα:Γ΄ Εθνική Μακεδονικός Φούφα ποδόσφαιρο Πρέβεζα ΠΑΣ


Δήμος Λευκωσίας - Ευγενική Χορηγία στο Πολυδύναμο Δημοτικό Κέντρο από το την εταιρία εξαρτημάτων Α. Ψάλτης και Υιοί ΛΤ\nΕυγενική Χορηγία στο Πολυδύναμο Δημοτικό Κέντρο από το την εταιρία εξαρτημάτων Α. Ψάλτης και Υιοί ΛΤ\nΕΝΗΜΕΡΩΣΗ / Ανακοινώσεις / Ανακοινώσεις (2015) / Ευγενική Χορηγία στο Πολυδύναμο Δημοτικό Κέντρο από το την εταιρία εξαρτημάτων Α. Ψάλτης και Υιοί ΛΤ\nΤετ, 23 Δεκ. 2015 11:28\nΟ κύριος Δημήτρης Ψάλτης και ο κύριος Αντρέας Ψάλτης, ιδιοκτήτες της εταιρίας ανταλλακτικών Α. Ψάλτης και Υιοί ΛΤΔ, παρέδωσαν στο Δήμαρχο Λευκωσίας Κωνσταντίνο Γιωρκάτζη, επιταγή ύψους €1500 για τα προγράμματα πρόνοιας του Πολυδύναμου Δημοτικού Κέντρου Λευκωσίας.\nΗ εταιρία με τη σύμφωνο γνώμη των υπαλλήλων αποφάσισε φέτος, όπως αντί για δώρα στο προσωπικό, διαθέσει το ποσό για φιλανθρωπικό σκοπό ενισχύοντας το έργο που επιτελεί το Πολυδύναμο Κέντρο.\nΟ Δήμαρχος τους ευχαρίστησε θερμά για την ευγενική χορηγία και τους συνεχάρη για την πρωτοβουλία.


GEIASOY: Ο «θεός» …Φόβος!\nΣε Ευρώπη και Αµερική η κρίση είναι οικονοµική.\nΣτην Ελλάδα, η κρίση είναι µεν ψυχολογική αλλά έχει απτές οικονοµικές επιπτώσεις.\nΗ σηµερινή κοινωνία έχει «επενδύσει» στο θεό Φόβο! Τα τηλεοπτικά παράθυρα και οι διαφηµίσεις φλερτάρουν γύρω από το φόβο.\nΕγκληµατικότητα, οικονοµική καταστροφή, οικολογική καταστροφή, διεφθαρµένοι πολιτικοί και δικαστές, σεισµοί,\nδιαρρήξεις, οι φουσκωτοί, η τροµοκρατία, οι πληµµύρες, οι πυρκαγιές το καλοκαίρι, η κρατική αναλγησία και …τόσα άλλα!\nΣυνέχεια το σύστηµα µας υπενθυµίζει πόσο ανασφαλείς είµαστε.\nΑπό τη στιγµή που η ίδια η κοινωνία µας παράγει και µας «πουλάει» φόβο, επόµενο είναι να τον κουβαλάµε συνέχεια µαζί µας.\nΣτο σπίτι, στη δουλειά. Ειδικά στη δουλειά. Ένας από τους µεγαλύτερους φόβους των ανθρώπων είναι ο φόβος της\nΟ συγκεκριµένος φόβος είναι το µονοπάτι που οδηγεί στην ηττοπάθεια και καταστροφή. Ενώ η ίδια η αποτυχία έχειµια υπόσταση, ο φόβος της δεν είναι παρά µια κατάσταση του µυαλού.\nΗ επιστήµη και η ζωή έχουν αποδείξει πως οάνθρωπος εξελίσσεται και γίνεται αυτό που επαναλαµβανόµενα σκέπτεται.\nΤότε, γιατί τότε δεν σκεφτόµαστε συνέχεια τηνεπιτυχία;\nΗ απάντηση έχει να κάνει µε δυο πράγµατα: Σε τι είδους ερεθίσµατα είµαστε εκτεθειµένοι και πως εµείς οι ίδιοι\nπρογραµµατίζουµε και κατευθύνουµε τον ίδιο µας τον εαυτό.\nΖούµε σε ένα κόσµο αρνητικού προγραµµατισµού που µας εκθέτει συνέχεια σε αρνητικά ερεθίσµατα. Αυτός ο\nπρογραµµατισµός δηµιουργεί φόβο. Ένα φόβο που διαµορφώνει το εργασιακό αλλά και κοινωνικό περιβάλλον σε ένα τοπίο\nµάχης. Στη µέση αυτής της διαµάχης και της ανασφάλειας, βρίσκεται η δική µας προσπάθεια για επιβίωση και προκοπή. Ενώ\nνοµίζουµε ότι φοβόµαστε την αποτυχία, όλοι την αντιµετωπίζουµε καθηµερινά µε τον άλφα ή βήτα τρόπο. Ο καθένας\nµας µπορεί να αποτύχει. Η αποτυχία είναι κάτι το υποκειµενικό και το µετρήσιµο. Το θέµα είναι πως η µεγαλύτερη αποτυχία\nείναι εκείνη που συµβαίνει µέσα στο µυαλό µας.\nΑν αλλάξουµε τη λέξη «απέτυχα» µε τις λέξεις «αυτό που έµαθα και δεν θα το επαναλάβω είναι…» θα δείτε και µόνοι σας πόσο\nµειώνεται αυτό που µέχρι τώρα θεωρούσατε αποτυχία. Οι εξωτερικοί ή εξωγενείς φόβοι οδηγούν στους εσωτερικούς φόβους. Η\nδική µας αντίδραση στους εσωτερικούς φόβους επηρεάζει το τελικό αποτέλεσµα. Με άλλα λόγια, δεν έχει και τόση\nσηµασία αυτό που µας συµβαίνει, αλλά τι εµείς κάνουµε µε αυτό που µας συµβαίνει.\nΒασικά, η αποτυχία υλοποιείται µόνον όταν ο άνθρωπος αποφασίσει να τα παρατήσει ή να παραιτηθεί από την προσπάθεια.\nΕµείς επιλέγουµε ποιο µονοπάτι θα ακολουθήσουµε, που σηµαίνει ότι εµείς επιλέγουµε τα αποτελέσµατά µας. Έχω γνωρίσει\nανθρώπους που µετά από µια ενεργή εργασιακή ζωή, µόλις βγήκαν στη σύνταξη, έπεσαν σε κατάθλιψη και σε σύντοµο χρονικό\nδιάστηµα πέθαναν. Έχω γνωρίσει και άλλους, που νίκησαν καρκίνο ή άλλες σοβαρές ασθένειες και µεγαλούργησαν\nεπαγγελµατικά και οικονοµικά.\nΟ Bill Gates είπε «∆εν υπάρχει αποτυχία. Υπάρχει µόνο πληροφόρηση». Με τη δήλωση αυτή κατά νου, ας δούµε απλές\nστρατηγικές που βοηθούν να επιβιώνουµε και να τα καταφέρνουµε, αντί να σηκώνουµε τα χέρια ψηλά και να εγκαταλείπουµε\nτην προσπάθεια :\n• Να µάθουµε να αντιµετωπίζουµε την αποτυχία σαν ένα γεγονός που περιέχει στοιχεία που δίνουν πληροφορίες αναγκαίες\nγια να κάνουµε τις απαιτούµενες αλλαγές στη ζωή, στη συµπεριφορά και τις πράξεις µας.\n• Πάντα να αναζητούµε τις πιθανές ευκαιρίες που αναδεικνύονται µέσα από κάθε αποτυχία και ταλαιπωρία.\n• Να ψάχνουµε για το «µάθηµα» (τη γνώση) που συνοδεύει κάθε αποτυχία. «Τι έµαθα µέσα από αυτή την εµπειρία;»\n• Να βγάλουµε έξω από τη ζωή µας αρνητικούς, µίζερους και φοβισµένους ανθρώπους. Ας εµπλουτίσουµε τις παρέες και τις\nσυναναστροφές µας µε ανθρώπους που σκέφτονται δηµιουργικά, ευγενικά, θετικά και πάνω απ όλα, διαθέτουν έναν ήρεµο\nκαι ειρηνικό νου.\n• Να ανακαλύψουµε νέες πηγές πληροφόρησης και παράλληλα, να αρχίζουµε να αλλάζουµε τρόπο σκέψης.\nΓιατί τελικά, η ζωή είναι πολύ µικρή για να αποσυρόµαστε και να τα παρατάµε εύκολα!\nΑναρτήθηκε από Nikos Detsis στις 5:01 μ.μ.


270.000 παιδιά κάτω των 12 ετών είναι άστεγα στην Καλιφόρνια - Η Βραδυνή\nΣοκαριστικά τα νούμερα από μια πολιτεία που κάποτε ήταν το «καμάρι» των Ηνωμένων Πολιτειών - Τραγική η αντιμετώπιση από τον Δημοκρατικό κυβερνήτη\nΣχεδόν 270.000 μαθητές έως 12 ετών είναι άστεγοι στην Καλιφόρνια κατά τη σχολική χρονιά 2018-2019, σύμφωνα με έκθεση που δημοσιεύθηκε τη Δευτέρα από το πανεπιστήμιο UCLA.\nΗ έκθεση του UCLA Κέντρου αναδιάρθρωσης σχολείων διαπίστωσε επίσης ότι ένας στους πέντε φοιτητές του πανεπιστημίου του Μπέρκλεϋ, ένας στους 10 φοιτητές του Πανεπιστημίου της Πασαντίνα και ένας στους 20 φοιτητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, είναι χωρίς μόνιμη στέγη κατά τη διάρκεια του έτους.\nΣύμφωνα με την έκθεση, «State of Crisis, Dismantling of Student Homelessness in California», ο αριθμός των μαθητών που βιώνουν έλλειψη στέγης στην πολιτεία έχει αυξηθεί κατά σχεδόν 50% την τελευταία δεκαετία.\nΔεδομένης της γενικότερης ταραχής και της οικονομικής κατάρρευσης, λόγω του COVID-19, οι συγγραφείς της έκθεσης υποστηρίζουν ότι ο αριθμός των μαθητών που βιώνουν αυτή την τραγική κατάσταση, είναι πιθανότατα υψηλότερος.\nΣύμφωνα με τα δεδομένα, ο πληθυσμός μαθητών της Καλιφόρνια που είναι άστεγοι, είναι δυσανάλογα με τους Λατίνους και τους μαύρους να αντιπροσωπεύουν τους 7 από τους 10 μαθητές, του συνολικού πληθυσμού.\nΕνώ οι μαύροι μαθητές αποτελούν μόλις το 5% του μαθητικού πληθυσμού, αντιπροσωπεύουν το 29% των μαθητών που αντιμετωπίζουν έλλειψη στέγης.\nΗ έκθεση εξετάζει επίσης τις επιπτώσεις στη μάθηση και την επιτυχία των μαθητών.\nΜιλάνε τα νούμερα\nΜια ανάλυση των προτύπων στα δεδομένα της κατάστασης από το ακαδημαϊκό σχολικό έτος 2018-2019 αποκάλυψε ότι οι μαθητές που είναι άστεγοι έχουν διπλάσιες πιθανότητες να βρεθούν στη φυλακή 6% έναντι 3%, ενώ έχουν τετραπλάσιες πιθανότητες ( 16% έναντι 4%), να μην αποφοιτήσουν, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που δεν είναι άστεγοι.\nΜε βάση τις συνεντεύξεις με περισσότερους από 150 μαθητές, εκπαιδευτικούς και συνδέσμους αστέγων, η έκθεση εντοπίζει την ανάγκη για μεγαλύτερη χωρητικότητα και ειδική χρηματοδότηση για την κάλυψη των αναγκών των αστέγων μαθητών.\nΟρισμένες περιοχές των σχολείων της Καλιφόρνια δίνουν προτεραιότητα στις ανάγκες των μαθητών που αντιμετωπίζουν έλλειψη στέγης μέσω της διαδικασίας σχεδιασμού του Τοπικού Ελέγχου Χρηματοδότησης ή μέσω των Πολυεπίπεδων Συστημάτων Υποστήριξης του κράτους.\nΌμως, η Καλιφόρνια δεν διαθέτει ειδική χρηματοδότηση για να υποστηρίξει τους μαθητές που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα.\nΟι μαθητές που βιώνουν έλλειψη στέγης λένε επίσης ότι συχνά παραβλέπονται και χρειάζονται υποστήριξη για να συμμετάσχουν πλήρως στη μάθηση, σύμφωνα με την έκθεση.\n«Ακόμα και σε αυτές τις τεταμένες και δύσκολες στιγμές, ο μεγάλος και αυξανόμενος αριθμός μαθητών που βιώνουν την έλλειψη στέγης στην πολιτεία μας είναι κάτι που θα πρέπει να μας σοκάρει όλους», δήλωσε ο Tyrone Howard, διευθυντής του Κέντρου Αναδιάρθρωσης Σχολείων.\nΠολλοί είναι εκείνοι που θεωρούν ως τραγική την διακυβέρνηση της Πολιτείας από τον Δημκρατικό κυβερνήτη Γκάβιν Νιούτον, καθώς η μεγάλη εκτίναξη του φαινομένου αυτού παρατηρήθηκε κατά την διακυβέρνησή του.\nΥψηλοί φόροι σε κατοικίες,, σπίτι, και κόστος ζωής, σε συνδυασμό με τα αυστηρά μέτρα για την αντιμετώπιση του κορωνοϊού, συνθέτουν ένα σκηνικό τρόμου στο άλλοτε καμάρι των Ηνωμένων Πολιτειών….\nΕτικέτες: άστεγοι, Γκάβιν Νιούτον, Καλιφόρνια, παιδιά