Πώς να ξεμπλοκάρετε τους πόντους Τσάκρα για Πνευματική & Φυσική Θεραπεία - Εαυτός\nΠώς να πει εάν τα τσάκρα σας είναι αποκλεισμένα (& τι να κάνετε για αυτό)\nΕάν αγωνίζεστε με σωματική ασθένεια ή συναισθηματική αναταραχή, μπορεί να έχετε ένα μπλοκ στα τσάκρα σας που σας εμποδίζει να είστε στο καλύτερο και υγιέστερο.\nΟ καθένας έχει επτά σημεία τσάκρα στο σώμα του και αυτές οι περιοχές ασκούν πνευματικές ενέργειες σε όλο το φυσικό και μεταφυσικό σας ον.\nΌταν τα επτά σημεία μπλοκαριστούν, πρέπει να μάθετε πώς να ξεμπλοκάρετε τα τσάκρα για να πάρετε σωματικά και συναισθηματικά καλά.\nΗ εξισορρόπηση του τσάκρα είναι ένα σημαντικό μέρος της υγείας σας, επίσης. Εάν έχετε κουραστεί να αισθάνεστε άρρωστοι ή αδιαθεσία, το άνοιγμα των τσάκρα σας μπορεί να είναι μόνο η αναζωογόνηση χρειάζεσαι.\nΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 3 Auras & τι σημαίνει το χρώμα του Chakra Energy\nΈνα τσάκρα (προφέρεται ως «chok-ras» ή «shok-ras») είναι ένα από τα επτά διαφορετικά σημεία εστίασης στο ανθρώπινο σώμα που χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία πρακτικών όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα.\nΤα επτά τσάκρα περιλαμβάνουν το τσάκρα της ρίζας, το ιερό τσάκρα, το ηλιακό πλέγμα τσάκρα, το τσάκρα της καρδιάς, το τσάκρα του λαιμού, το τσάκρα τρίτου ματιού και το τσάκρα στεφάνης, τα οποία όλα τα ισχυρά ενεργειακά κέντρα.\nΦωτογραφία: LordtNis / Wikimedia Commons\nΠώς ξέρετε εάν τα τσάκρα σας είναι μπλοκαρισμένα; Υπάρχουν πολλά διαφορετικά συμπτώματα που θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε για κάθε τσάκρα που σας λένε εάν είναι αποκλεισμένο.\nΓια να λειτουργήσετε σωστά και να είστε ισορροπημένοι, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι όλα τα τσάκρα σας είναι ανοιχτά. Επειδή όταν τα τσάκρα σας είναι μπλοκαρισμένα, μπορείτε να αισθανθείτε συναισθηματικό και σωματικό πόνο. ή ακόμη και συμπτώματα που σχετίζονται με οτιδήποτε τσάκρα είναι αποκλεισμένο.\nΈνας εύκολος τρόπος για να ξεμπλοκάρετε τα τσάκρα σας στο σπίτι είναι να δοκιμάσετε διαφορετικές πόζες γιόγκα ή προσπαθώντας διαλογισμό τσάκρα .\nαποσπάσματα για ταπεινότητα\nΝα τι σημαίνει κάθε τσάκρα, τα σημάδια που είναι αποκλεισμένα και πώς να ξεμπλοκάρετε το καθένα.\nΠώς να ξεμπλοκάρετε τα τσάκρα\n1. Ρίζα Τσάκρα\nΠού βρίσκεται : Το τσάκρα της ρίζας βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Επικεντρώνεται στο πόδι, το γόνατο, τα πόδια, τον πόνο στις αρθρώσεις, τις παθήσεις της ουροδόχου κύστης / του εντέρου, της ισχιαλγίας και του πόνου στην πλάτη. Η σταθερότητα, η ασφάλεια και η εμπιστοσύνη ενισχύουν αυτό το τσάκρα.\nΠώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να πείτε εάν το ρίζα τσάκρα σας είναι αποκλεισμένο εάν αισθάνεστε κολλημένοι στη ζωή, αγχωμένοι, αβάσιμοι, αναστατωμένοι, άκαμπτοι και υποτονικοί.\nΟ φόβος ή / και ο καταπιεσμένος θυμός μπορεί να μπλοκάρει το τσι σας (ενέργεια δύναμης ζωής) σε και σε όλα τα πόδια σας και να περιορίσει την κίνηση και να εξαλείψει τις τοξίνες από το σώμα σας. Ο φόβος τρέχει συνεχώς μέσα στο μυαλό σας. Ίσως ένα πρόγραμμα βρόχου που κληρονομήσατε από τους γονείς σας.\nΠώς να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα της ρίζας σας : Ο καλύτερος τρόπος για να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα της ρίζας σας είναι να απαλλαγείτε από τον φόβο και να είστε παρόντες.\nΚαθώς συνειδητοποιείτε το ενδεχόμενο να περιπλανηθείτε σε ένα φοβερό μελλοντικό σενάριο, επιστρέψτε τον εαυτό σας σε αυτήν τη στιγμή. Καθώς γίνετε πιο προσεκτικοί για το πού βρίσκεται το κεφάλι σας, μπορείτε να δείτε περισσότερες επιλογές για να είστε ήσυχοι. Οι σκέψεις και τα συναισθήματα βοηθούν στη διαμόρφωση του μέλλοντός σας, οπότε γιατί να εστιάσετε σε αυτό που δεν θέλετε να συμβεί;\nΟ θυμός είναι μια τοξίνη που το σώμα δεν μπορεί να εξαλείψει χωρίς τη συνεργασία σας. Εάν αντιδράτε υπερβολικά σε καταστάσεις και ανθρώπους, μπορεί να έχετε μακροχρόνιο θυμό. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κοιτάξετε τον εαυτό σας.\n2. Ιερά τσάκρα\nΠού βρίσκεται : Το ιερό τσάκρα βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον ομφαλό. Αυτό το τσάκρα σχετίζεται με δύναμη, χρήματα και σεξ και η τοποθεσία του περιλαμβάνει την περιοχή μεταξύ του ναυτικού και των γεννητικών οργάνων.\nΠώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : Εάν αυτό το τσάκρα έχει αποκλειστεί, μπορεί να έχετε πόνο στο αναπαραγωγικό όργανο, ενδομητρίωση, στειρότητα και σεξουαλικές διαταραχές. Το ιερό τσάκρα σας μπορεί επίσης να μπλοκαριστεί εάν δεν αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας ή εάν συχνά συγκλονίζετε συναισθηματικά, δεν έχετε φαντασία ή δημιουργικότητα και αισθάνεστε εκτός επαφής.\nΗ ενοχή και η ντροπή εμποδίζουν την ενεργειακή ροή αυτού του τσάκρα, που οδηγεί τη δημιουργικότητα και τον αισθησιασμό σας. Ωστόσο, μπορεί να σας έχει οδηγήσει να πιστεύετε ότι η σεξουαλική σας φύση ή ο αισθησιασμός σας είναι κακή. Ίσως σου είπαν ακόμη και ότι είσαι βρώμικος «εκεί κάτω».\nΠώς να ξεμπλοκάρετε το ιερό τσάκρα σας : Ο καλύτερος τρόπος για να ξεμπλοκάρετε αυτό το τσάκρα είναι να αγκαλιάσετε και να αγαπήσετε το σώμα σας χωρίς όρους.\nΓίνετε σαν παιδιά. Σκεφτείτε το μικρό παιδί που κινείται προς τα εμπρός ανακαλύπτοντας τον κόσμο και το σώμα του με θαύμα και χαρά. Δείτε πώς η ενέργειά σας δεν ευθυγραμμίζεται με αυτήν την αυτο-έκφραση και εξερεύνηση.\nΑπελευθερώστε την ενοχή και την ντροπή. Διότι όταν είναι ενήλικες, σαμποτάρουν μόνο την ευεξία και τη χαρά σας. Τι γίνεται αν η ενοχή είναι συνδεδεμένη με κάτι που το κάνατε, το οποίο θεωρείτε ασυγχώρητο;\nΕάν θέλετε να θεραπεύσετε το σώμα σας, πρέπει να θεραπεύσετε αυτήν την κρίση. Κοιτάξτε αυτόν τον νεότερο εαυτό και συνειδητοποιήστε το δώρο που έχετε περισσότερες πληροφορίες. Έχετε συμπόνια. Ζητήστε από τη νεότερη εκδοχή σας να σας συγχωρήσει για την κρίση και να τις συγχωρήσετε επίσης.\nΠροχωρήστε, γνωρίζοντας ότι τα λάθη μας διαμορφώνουν, αλλά δεν χρειάζεται να μας ορίσουν, εκτός αν αυτό είναι δικό σας.\nΠού βρίσκεται : Το ηλιακό πλέγμα τσάκρα βρίσκεται στο μεσαίο κορμό και είναι το κέντρο της προσωπικής σας δύναμης. Αυτό επικεντρώνεται σε προβλήματα στομάχου και πεπτικού συστήματος ή διατροφικές διαταραχές.\nΠώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : Ένα μπλοκαρισμένο τσάκρα ηλιακού πλέγματος εμφανίζεται εάν αισθάνεστε αδύναμοι, έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση, ανικανότητα να δεσμευτείτε και να ακολουθήσετε τους στόχους σας και δεν έχετε δεσμευτεί για τις σχέσεις σας.\nΠολλοί άνθρωποι με ανησυχίες στο στομάχι αισθάνονται αδύναμοι, αλλά είναι ισχυροί συν-δημιουργοί της ζωής τους (όπως εξηγήθηκε νωρίτερα με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και την εστίαση που καθοδηγούν το φυσικό σας σώμα). Απλά πρέπει να γνωρίζετε περισσότερο τι δημιουργείτε!\nΗ σχέση μεταξύ αίσθημα αδυναμίας και αναστάτωσης στο στομάχι είναι προφανής με ταξίδια, πεταλούδες πριν από την πτήση ή, για μερικούς, αρρωσταίνουν εάν δεν οδηγείτε το αυτοκίνητο ή οδηγείτε στο μπροστινό κάθισμα.\nΠώς να ξεμπλοκάρετε το ηλιακό πλέγμα τσάκρα σας : για να ανοίξετε το μπλοκαρισμένο τσάκρα του ηλιακού πλέγματος, πρέπει να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας για να θεραπεύσετε γεμίζοντας τον εαυτό σας με μια αυξανόμενη συνειδητοποίηση ότι είστε ισχυροί, αλλά μπορεί να δημιουργούσατε αυτό που δεν θέλετε. Ενδέχεται να απαιτείται συναισθηματική και ενεργειακή εκκαθάριση.\nΕάν δείτε ότι έχετε δώσει τη δύναμή σας σε έναν άλλο (γονέα, πρώην εραστής), μπορείτε να προχωρήσετε μπροστά απελευθερώνοντας όλη την ευθύνη και οπτικοποιώντας την ενέργεια που παραδόσατε σε αυτό το άλλο που επιστρέφει στο ηλιακό σας πλέγμα μέσω της άνευ όρων αγάπης και συγχώρεσης.\nΡίξτε μια μη κρίσιμη άποψη για τον εαυτό σας. Αναζητήστε τρόπους με τους οποίους διεκδικήσατε τον ρόλο του θύματος. Δεν θα θεραπεύσετε καλά όταν είστε σε αυτήν την ενέργεια.\nΔώστε στον εαυτό σας άδεια για να αλλάξετε τον ρόλο και την ιστορία σας. Μπορεί να εστιάζετε στα πράγματα που πηγαίνουν στραβά στη ζωή σας και όχι σε αυτό που πηγαίνει σωστά, οπότε το δείτε ως αυτο-σαμποτάζ.\nΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 5 από τις καλύτερες εφαρμογές διαλογισμού για άμεση ανακούφιση από το άγχος (που μπορείτε να διατηρήσετε στην πίσω τσέπη σας)\n4. Τσάκρα καρδιάς\nΠού βρίσκεται : Το τσάκρα της καρδιάς βρίσκεται στο κέντρο του άνω στήθους, στα δεξιά της φυσικής σας καρδιάς. Αυτό έχει να κάνει με διαταραχές όπως το άσθμα, η ΧΑΠ, η καρδιά και τα προβλήματα κυκλοφορίας ή ακόμα και ο καρκίνος του μαστού. Το συναίσθημα και η πυκνότερη ενέργεια που μπορεί να προκαλέσει σωματικές παθήσεις εδώ είναι η θλίψη και η καρδιά.\nΠώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : ο το τσάκρα της καρδιάς μπορεί να αποκλειστεί εάν έχετε φόβο δέσμευσης, κρατάτε μνησικακίες, δεν έχετε ευσπλαχνία και δεν είστε σε θέση να συνδεθείτε με άλλους. Μπορεί να έχετε μπλοκ τσάκρα καρδιάς λόγω τραύματος από μια μακρόχρονη πεποίθηση ότι δεν αξίζετε τον έρωτα.\nΑλλά αν δεν ήσασταν ειδικοί, δεν θα ήσουν εδώ. Το φως και η σπίθα και το ξύσμα σας είναι σημαντικά για αυτόν τον κόσμο.\nΠώς να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα της καρδιάς σας : Για να ξεμπλοκάρετε αυτό το τσάκρα, πρέπει να εστιάσετε στην κατανόηση ότι είστε περισσότερο από το σώμα που καταλαμβάνετε. Ανοίξτε τον εαυτό σας στον εσωτερικό σας εαυτό και ανοίξτε περισσότερα πάθη και απολαύσεις στη ζωή.\nεγκέφαλος φετίχ ποδιών\nΠηγαίνετε πληρέστερα σε ποιοι είστε, εδώ, για να είστε μόνοι σας. Τιμήστε τη μετάβαση και ζήστε πλήρως! Χρησιμοποιήστε την καρδιά, τις αρτηρίες και τις φλέβες σας ως μονοπάτι για την αγάπη για να θεραπεύσετε το σώμα σας. Η αγάπη τρέχει σε σένα και μέσα σου αν το αφήσεις. Να είστε ανοιχτοί για να αγαπάτε τον εαυτό σας.\n5. Τσάκρα λαιμού\nΠού βρίσκεται : Το τσάκρα του λαιμού βρίσκεται στο λαιμό και σχετίζεται με το να μιλάτε την αλήθεια σας, από την καρδιά σας, και θεωρείται ένα από τα υψηλότερα τσάκρα (μαζί με το τρίτο τσάκρα των ματιών και το τσάκρα της κορώνας). Είναι το τσάκρα υπεύθυνο για την επικοινωνία και την αυτο-έκφραση.\nΠώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : Αυτό το τσάκρα μπορεί να μπλοκαριστεί από αόριστες αλήθειες. Τα μπλοκ εδώ μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα θυρεοειδούς, λαρυγγίτιδα, πόνο στον ώμο και σκολίωση. Το τσάκρα του λαιμού σας μπορεί επίσης να μπλοκαριστεί εάν έχετε φόβο να μιλήσετε, να ανησυχείτε πολύ και να αισθάνεστε διατεθειμένοι να ακολουθήσετε αυτό που κάνουν οι άλλοι.\nΜεγαλώθηκαν με την έννοια «Τα παιδιά προορίζονται να τα βλέπουν και να μην ακούγονται»; Ίσως σας είπαν να αποκρύψετε την κακοποίηση και να κλείσετε το στόμα σας επειδή οι απόψεις σας δεν είχαν σημασία.\nΜπορεί επίσης να υπάρχει η αίσθηση ότι πρέπει να είστε κάτι που δεν είστε. Ίσως αναλάβατε πολλή ευθύνη από πολύ μικρή ηλικία.\nΠώς να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα του λαιμού σας : Για να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα του λαιμού σας, πρέπει να μάθετε ότι τελικά η χρήση της φωνής σας θα γίνει πιο φυσική.\nΜην διστάσετε ποτέ να μιλήσετε όταν έρχεστε από ένα χώρο αγάπης, συμπόνιας και σεβασμού. Αγκαλιάστε τη φωνή σας ως μέρος του τρόπου σας για να εκφράσετε τη χαρά.\n6. Τσάκρα Τρίτου Ματιού\nΠού βρίσκεται : Το τρίτο μάτι τσάκρα βρίσκεται μεταξύ των φρυδιών. Αυτό το τσάκρα είναι το κέντρο της φαντασίας, της σαφήνειας και της διαίσθησης, σας διδάσκει να εμπιστεύεστε το έντερο και τον εσωτερικό σας εαυτό και να συνδέεστε σε μια υψηλότερη κατάσταση συνειδητοποίησης.\nΠώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας, τα προβλήματα όρασης και τα προβλήματα του αυτιού (συμπεριλαμβανομένης της εμβοής) θα είναι ένα διαρκές ζήτημα εάν το τσάκρα του τρίτου ματιού σας είναι μπλοκαρισμένο. Τα τσάκρα τρίτων ματιών μπορούν επίσης να αποκλειστούν από τη δυσκολία στη λήψη αποφάσεων, την έλλειψη έμπνευσης ή κίνησης, την υπερβολική φαντασία και εάν αγωνίζεστε να βρείτε το νόημά σας στη ζωή.\nΗ πίστη στις ψευδαισθήσεις μπορεί να κλείσει αυτό το τσάκρα, ωστόσο αυτές οι «ψευδαισθήσεις» μπορεί να είναι το αντίθετο από αυτό που σκέφτεστε. Οι ψευδαισθήσεις είναι κοινωνικές δομές και συνθήκες που σας φέρνουν και σας κάνουν να ζείτε μια «μικρότερη» έκδοση του αληθινού σας εαυτού.\nΜπορεί ακόμη να έχετε εκφράσει «γνώση» ως παιδί, αλλά σας είπαν, «Αυτό δεν είναι πραγματικό». Αυτή είναι η ψευδαίσθηση που κλείνει το τσάκρα του τρίτου ματιού.\nΠώς να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα τρίτου ματιού : Ισχυρά εργαλεία για το άνοιγμα και το ξεμπλοκάρισμα αυτού του τσάκρα είναι η επίγνωση, η διαίσθηση, η φαντασία και η πρόθεση. Αυτό σημαίνει να αφήσετε το εγώ σας και να καθαρίσετε την ενέργειά σας δείχνοντας συμπόνια και ευγνωμοσύνη. Σκεφτείτε επίσης τη γιόγκα ή το διαλογισμό.\n7. Τσάκρα Στέμμα\nΠού βρίσκεται : Το τσάκρα της κορώνας είναι το έβδομο τσάκρα και βρίσκεται πάνω από το στέμμα του κεφαλιού. Αυτό το τσάκρα αντιπροσωπεύει μια σύνδεση με τις μυστικές δυνάμεις, τις ενέργειες του σύμπαντος και την καθαρή κατανόηση της συνείδησης. Είναι μια σύνδεση με τον κόσμο των πνευμάτων.\nΠώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : Όταν το τσάκρα του στέμματος είναι μπλοκαρισμένο, αυτό μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, άγχος, ομίχλη του εγκεφάλου, αυτοάνοσες διαταραχές ή ακόμη και χρόνια εξάντληση. Το τσάκρα του στέμματος μπορεί επίσης να αποκλειστεί από τη μοναξιά, την αδυναμία να δει τις απόψεις και τις ιδέες των άλλων, και εάν είστε υπερβολικά προσκολλημένοι σε υλικά στοιχεία.\nΑυτή είναι η σύνδεσή σας με την πηγή ή τον «δημιουργό». Ο διαχωρισμός και η πεποίθηση ότι είστε μόνοι, παρά μέρος ενός συνόλου, η ενοποιημένη συνείδηση μπορεί να εμποδίσει αυτό το τσάκρα.\nΝαι, η φυσική σας κατάσταση είναι να έχετε ατομική συνείδηση, αλλά μέσω του διαλογισμού, της γιόγκα, της προσοχής, μπορείτε να συνδεθείτε με κάτι μεγαλύτερο. Εάν πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι, δεν θα το κάνετε.\nΠώς να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα της κορώνας σας : Για να ξεμπλοκάρετε αυτό το τσάκρα, πρέπει να ανοίξετε τον εαυτό σας στο απεριόριστο δυναμικό σας και θα εκπλαγείτε με αυτό που επιτυγχάνετε. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κοιτάξετε μέσα.\nΑυτή η γνώση μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε σε μια πιο ισχυρή κατάσταση και να επαναφέρετε την ευεξία και τη χαρά σας στο δρόμο. Μπορείτε να αλλάξετε οτιδήποτε για τον εαυτό σας κάνοντας διαφορετικές επιλογές.\nτι είναι ένας γαμπρός\nσπασμένα αποσπάσματα εμπιστοσύνης\nερμηνεία συμβόλων sabian


Το «Home Tapes» της Ν. Γιανναράκη στο 8ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου της Σύρου – e-volos\nΑφορμή για τη δημιουργία της ταινίας στάθηκε η ψηφιοποίηση και επεξεργασία οπτικοακουστικών αρχείων της δημιουργού από ταξίδια που έκανε ως φοιτήτρια στο πρώτο μισό των ’00s. «Το “Home Tapes” ξεκίνησε ως μια συρραφή ειδυλλιακών ταξιδιωτικών εικόνων μιας πιο ανέμελης εποχής και εξελίχθηκε σε μια διαδικασία ενδοσκόπησης και αναζήτησης της αιτίας που μ’ έκανε να φεύγω όλο και πιο μακριά» σημειώνει η Νατάσα Γιανναράκη.\nΧάρη στην κοινή τους αγάπη για την τέχνη της αφήγησης, η Ν. Γιανναράκη προσκάλεσε την τζαζ τραγουδοποιό Lara Eidi (BBC Artist of the Year, Happy) να συνθέσει πρωτότυπη μουσική για την ταινία. Το αποτέλεσμα είναι ένα «λυτρωτικό ηχοτοπίο», όπως το περιγράφει η ίδια η Γιανναράκη: «Εν ολίγοις, όλες οι αφηγηματικές εκκρεμότητες σαν να λύθηκαν, αντανακλώντας τον τίτλο του κομματιού των τίτλων τέλους “Everything’s Fine”».


filoftero: "ΕΛΛΗΝΙΚΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΡΙΚΥΜΙΑ ΚΑΙ ΜΠΟΥΝΑΤΣΑ, ΑΝΑΤΟΛΗ ΚΑΙ ΔΥΣΗ"\nΠως φανταζόσαστε τον Έλληνα της μετά την κρίση εποχής;\nΣοφότερο, ελπίζω. Πιο ώριμο, πιστεύω. Πιο υπεύθυνο, σίγουρα. Και πιο χορτάτο, αλλά λιγότερο χορτασμένο, εύχομαι…\nΜια σταγόνα Αιγαίο.\nΕκείνη, που κερνάει και τη ψυχή της.\nΌ, τι με απογοητεύει.\nH αδικία. Η απληστία. Το λαμόγιο. Ο διαιτητής που δεν είδε το οφθαλμοφανές οφσάιντ. Ο χούλιγκαν που βρίζει τη μάνα του λάινσμαν. Ο πολιτευτής που αερολογεί. Ο παπάς που βάζει τιμοκατάλογο στη πίστη. Η βαβυλωνία στα δημοσιογραφικά παράθυρα.\n«Με την ποικίλη δράση των στοχαστικών προσαρμογών», όπως λέει ο Καβάφης.\nΗ Ελλάδα είναι «πολιτισμός». Ο σημερινός Έλληνας έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του αρχαίου – ίσως σε μεγαλύτερη δόση τα δεύτερα. Τώρα διανύει μια μεταβατική περίοδο μεταξύ παράδοσης και τεχνολογίας, μεταξύ ευημερίας και πτώχευσης. Δεν είναι εύκολο να τα αφομοιώσει όλα με τους ρυθμούς της σύγχρονης εξέλιξης. Μέσα όμως από αυτή την διαδικασία, είμαι βέβαιος ότι η νέα γενιά θα δημιουργήσει τη δική της πολιτισμική συνέχεια. Που θα έχει και αυτή την διαχρονική ελληνική αξία της.\nΟ Ύμνος εις την Ελευθερία.\nΗ Οδός των Ελλήνων στον παγκόσμιο χάρτη-ορίστε την.\nΕίναι η οδός της Οδύσσειας με το «νόστιμον ήμαρ».\n«Πάντα στην πόλι αυτή θα φθάνεις. Για τα αλλού -- μη ελπίζεις -- δεν έχει πλοίο για σε, δεν έχει οδό...» (Καβάφης).\nΟ δρ. Νίκος Ζαμπόγλου είναι καθηγητής Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογίας, Διευθυντής της Ογκολογικής Κλινικής Όφφενμπαχ του Ακαδημαικού Νοσοκομείου Βόλφαγκ Γκαίτε Πανεπιστημίου της Φραγκφούρτης στην Γερμανία και αντεπιστέλλον μέλος της Ακαδημίας Αθηνών.


Merry Pinterest: Τα 8 μεγαλύτερα trends στο χριστουγεννιάτικα décor από το Pinterest! - TLIFE\nΗΟΜΕ Διακόσμηση The Trends Merry Pinterest: Τα 8 μεγαλύτερα trends στο χριστουγεννιάτικα décor από το Pinterest!\nΌπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, η έναρξη της εορταστικής περιόδου συνοδεύεται από μια σειρά αγχωτικών σκέψεων. Στον αντίποδα, όμως, του στρεσαρίσματος για την προετοιμασία ενόψει των Χριστουγέννων βρίσκονται όλα εκείνα τα χαρούμενα πράγματα που έχεις να κάνεις, όπως καταρχάς να απολαύσεις την christmassy διακόσμηση τόσο του σπιτιού σου, όσο και ολόκληρης της πόλης! Άλλωστε, δεν αργεί η ώρα που και ο εκάστοτε δήμος θα φωταγωγήσει τους δρόμους του με εκατοντάδες γιορτινά λαμπάκια! First things first, όμως, και τώρα είναι η ώρα να δούμε πώς θα στολίσουμε τον προσωπικό χώρο μας για την φετινή σεζόν! Ευτυχώς, και αυτή την χρονιά έχουμε έναν μικρό βοηθό, που δεν είναι άλλος από το Pinterest! Βλέπεις, η πασίγνωστη πλατφόρμα έχει ήδη εκδώσει την λίστα με τα μεγαλύτερα trending topics της σεζόν, aka τα θέματα που αναζήτησαν περισσότερο οι χρήστες της σε αυτή την φάση!\nΣήμερα, λοιπόν, θα περιηγηθούμε παρέα στα προγνωστικά του Pinterest για τις μεγαλύτερες τάσεις στην χριστουγεννιάτικη διακόσμηση και θα πάρουμε έμπνευση από όλες αυτές τις ιδέες που φαίνεται ότι έχουν απασχολήσει την πλειοψηφία του κόσμου!\nPin #1: Λαμπιόνια\nΕντάξει, δεν είναι ανατροπή, αφού δεν νοούνται Χριστούγεννα χωρίς λαμπάκια σε αμέτρητες σειρές, τόσο στο δέντρο, όσο και παντού μέσα και έξω από το σπίτι! Φέτος, πάντως, τα λαμπιόνια έχουν δει αύξηση 31% στις αναζητήσεις και τα pins του Pinterest!\nPin #2: Στεφάνια\nΑν έχεις στο μυαλό σου εκείνα τα 90s παραφουσκωμένα και παραφορτωμένα στεφάνια που κρεμούσαν στην εξώπορτα, τότε θα εκπλαγείς ευχάριστα! Τα stylish στεφάνια με ασύμμετρη φυσική πρασινάδα από ευκάλυπτο, πεύκο ή άλλα φυλλώματα, που τοποθετούνται σε minimal μπρούτζινους ή χάλκινους μεταλλικούς κρίκους είναι η νέα τάση και γι’ αυτό έχει αυξηθεί η ζήτησή τους στο Pinterest κατά 27%.\nPin #3: Carte Postale\nΟι ευχετήριες κάρτες είναι ένα αρκετά συνηθισμένο διακοσμητικό στοιχείο των γιορτών, ειδικά όταν έχουμε περισσότερο retro εμφάνιση. Φέτος, όμως, οι κάρτες θα επανέλθουν δυναμικά στο χριστουγεννιάτικο décor, ωστόσο με την μορφή γιρλάντας ή ως στολίδι στο δέντρο! Μάλιστα, τα ποσοστά αναζήτησής τους στο Pinterest είναι συντριπτικά, με αύξηση που άγγιξε το 460%!\nPin #4: Ντεκουπάζ μπάλες\nΤο DIY έχει κάνει δυναμική είσοδο στην χριστουγεννιάτικη διακόσμηση τα τελευταία χρόνια και οι μπάλες του δέντρου δεν θα μπορούσαν να “γλιτώσουν” από αυτή την τάση! Έτσι, φέτος θα δούμε πολλές… χαλκομανίες ή περίπου! Βλέπεις, σύμφωνα με τις αναζητήσεις του Pinterest, οι μπάλες με ντεκουπάζ που φτιάχνουμε μόνες μας έχουν αύξηση 51%.\nPin #5: Layering στο χαλί εισόδου\nOk, δεν είναι ακριβώς χριστουγεννιάτικη διακόσμηση, αλλά μιας και στις γιορτές υποδέχεσαι άπειρο κόσμο στο σπίτι, το χαλάκι της εισόδου σου θα τους καλωσορίσει όλους, άρα θα πρέπει να βάλει τα… καλά του! Για φέτος, λοιπόν, τα δύο και τρία χαλάκια, το ένα πάνω από το άλλο είναι τάση. Όχι απλή, αλλά υπέρτατη τάση με αύξηση 2869%! Φοβερό;\nPin #6: Μπουκάλια\nΤο είδαμε και πέρυσι πολύ έντονα στο xmas decoration και ευτυχώς συνεχίζεται και φέτος! Αυτή η stylish τάση που θέλει να γεμίζουμε με νερό διάφορα χρησιμοποιημένα μπουκάλια και βάζα, να βυθίζουμε μέσα ένα χειμωνιάτικο κλαδί και να στερεώνουμε στο στόμιο ένα κερί είναι άλλη μια έντονη τάση για φέτος με αύξηση 40%!\nPin #7: Marble\nΆλλη μια τάση που έκανε την εμφάνισή της την περασμένη χρονιά και συνεχίζει την επέλασή της φέτος! Όπως με όλες τις επιφάνειες του σπιτιού, έτσι και στις μπάλες του χριστουγεννιάτικου δέντρου βλέπουμε το marble effect να μεσουρανεί! Μάλιστα, φέτος φτάνει στο +113%!\nPin #8: Furoshiki wrapping\nΤο οικολογικό περιτύλιγμα για τα δώρα των γιορτών είναι άλλη μία μεγάλη τάση την φετινή σεζόν, με το ιαπωνικό Furoshiki να κερδίζει συνεχώς πόντους! Η τεχνική υπαγορεύει το τύλιγμα των δώρων που θα προσφέρουμε στους αγαπημένους μας να γίνεται με ένα κομψό ύφασμα, το οποίο μπορούμε να δέσουμε με διάφορους περίτεχνους τρόπους για ακόμη πιο stylish αποτέλεσμα! Η αύξηση στις αναζητήσεις του Pinterest έφτασε το 75%!


Ασυνείδητοι «Οικολόγοι» - ΕΒΔΟΜΗ Online\nΒρέθηκα κι εγώ την περασμένη Τρίτη μαζί με 65.000 κόσμο στο υπέροχο Καλλιμάρμαρο στάδιο, όπου παρακολουθήσαμε τη συναυλία, που οργάνωσε το ραδιόφωνο του Σκάι, για το περιβάλλον και συμμετείχαν 15 καταξιωμένοι καλλιτέχνες...\nΒρέθηκα κι εγώ την περασμένη Τρίτη μαζί με 65.000 κόσμο στο υπέροχο Καλλιμάρμαρο στάδιο, όπου παρακολουθήσαμε τη συναυλία, που οργάνωσε το ραδιόφωνο του Σκάι, για το περιβάλλον και συμμετείχαν 15 καταξιωμένοι καλλιτέχνες.\nΗ συναυλία αυτή είχε ένα βαθύτερο σκοπό.\nΔεν ήταν απλά για διασκέδαση. Ήταν για να δώσουμε όλοι εμείς, που αγαπάμε το περιβάλλον, ένα ηχηρό μήνυμα ότι θέλουμε περισσότερο πράσινο. Ότι δεν θέλουμε άλλες φωτιές και προπαντός ότι δεν θέλουμε να φυτρώνουν κτίσματα σε καμένες εκτάσεις αντί για δέντρα.\nΕίχε με λίγα λόγια, οικολογικό χαρακτήρα.\nΠράγματι λοιπόν, είχε “επιτυχία” η πρωτοβουλία του ΣΚΑΙ και ήταν συγκινητικό να βλέπεις τόσο κόσμο συσπειρωμένο για το περιβάλλον.\nΗ συγκίνηση όμως δεν άργησε πολύ να μετατραπεί σε οργή και σε απελπισία, όταν αδειάζοντας το Καλλιμάρμαρο, ήρθα αντιμέτωπη με την εικόνα κουτιών από αναψυκτικά και τριμμένων φελιζόλ (που χρησιμοποιούσαν για κάθισμα) πεταμένα στα μάρμαρα του σταδίου.\nΔεν μπορεί· κάτι δεν πάει καλά. Οι ίδιοι άνθρωποι που ήρθαν να υπερασπιστούν το περιβάλλον, αφήνουν πεταμένα έτσι, θρασύτατα, τα σκουπίδια τους και σβήνουν τα τσιγάρα πάνω στα μάρμαρα;!!\nΤελικά, με λύπη μου σκέφτομαι ότι οι περισσότεροι παρευρέθηκαν εκεί λόγω φτηνού εισιτηρίου και καταξιωμένων καλλιτεχνών, όχι λόγω οικολογικής συνείδησης. Τι κρίμα και τι ντροπή!


Με απόφαση του Αντιπεριφερειάρχη Ν. Συριγωνάκη κλειστά και αύριο Τρίτη τα σχολεία στην Π.Ε Ηρακλείου. Συνεχίζεται η κινητοποίησή για τον μη αποκλεισμό από τα χιόνια του οδικού δικτύου. – energinews.gr\nΤην παράταση της προσωρινής αναστολής λειτουργίας των Σχολικών Μονάδων Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης της Π.Ε. Ηρακλείου για αύριο Τρίτη, 25.01.2022,υπόγραψε σήμερα ο Αντιπεριφερειάρχης Νίκος Συριγωνάκης.\nΕπίσης ο Αντιπεριφερειάρχης λόγω των συνεχιζόμενων δυσμενών καιρικών συνθηκών εφιστά την προσοχή όλων στις τυχόν μετακινήσεις τους κυρίως στις ορεινές και ημιορεινές περιοχές, ενημερώνοντας παράλληλα, ότι, τα μηχανήματα της Περιφέρειας συνεχίζουν να επιχειρούν όπου καθίσταται αναγκαίο για να παραμείνει ανοιχτό από τα χιόνια το Εθνικό και Επαρχιακό οδικό δίκτυο .\nPrevious post:Με υπογραφή του Περιφερειάρχη Κρήτης ανατέθηκε το έργο αποκατάστασης της κοίτης του ποταμού Παντέλη της Σητείας\nNext post:ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΩΝ ΡΥΘΜΙΣΕΩΝ-ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ


Olof Gigon: H απαρχή της Ελληνικής φιλοσοφίας – Σελίδα 3 – ΕΠΟΠΤΕΙΑ\nΟ ίδιος ο Ησίοδος θέλει να διδάξει την αλήθεια, σύμφωνα με την εντολή των μουσών. Γι αυτό το λόγο του είναι και πολύ πιο αναγκαία η βοήθεια των μουσών, αφού δεν διηγείται βέβαια για κάποιους τυχαίους αγώνες της προϊστορικής εποχής, αλλά για τη ζωή των Θεών από την αρχή. Πώς μπορεί αυτός, ένας κοινός θνητός, να ξέρει απ’ αυτά και να τα θυμάται; Για τους πανάρχαιους χρόνους μπορεί να μιλήσει μονάχα αν του προσφερθεί κάποια ανάμνηση, που φτάνει στο παρελθόν, πέρα από τη δική του τη ζωή, και που ήταν παρούσα ήδη στην αρχή. Έτσι η ανάμνηση, που ήταν και στον Όμηρο η φύση της μούσας, παίρνει τώρα στον Ησίοδο ένα πολύ βαθύτερο νόημα. Γίνεται κάτι το πολύ σοβαρό, ακριβώς όπως και η αλήθεια, που πρέπει να την επικαλείται. Δεν είναι τυχαίο, πως αυτός πρώτος θέλησε τις μούσες κόρες της Ανάμνησης, Μνημοσύνης (στ. 54) και συνέδεσε έτσι σε μυθική γλώσσα τα λόγια του για την αλήθεια με την ανάμνηση, με την πραγματικότητα.\nΕδώ πρέπει να σταθμίσουμε ένα ακόμα τελευταίο σημείο της ερμηνείας. Οι μούσες είναι θεϊκά όντα. Η διήγηση της Θεογονίας προσπαθεί να τονίσει με τρόπο σαφή την αντίθεση ανάμεσα στον βοσκό, που φυλάει τα πρόβατα, και τις θεές, που του φανερώνονται. Αν είναι οι θεές που διατυπώνουν την επιλογή μεταξύ αλήθειας και πιθανότητας, αυτό μπορεί και να σημαίνει, πως μονάχα οι θεές είναι σε θέση να διατυπώσουν μια τέτοια επιλογή γενικά. Μονάχα μια θεότητα μπορεί να πει την αλήθεια. Μια κατοπινή βαθύτερη ανάλυση των μοτίβων του Ησίοδου θα οδηγήσει στην ερμηνεία (που δεν είναι ακόμα εκείνη του ίδιου του Ησίοδου), πως η αλήθεια προέρχεται μόνο από τους θεούς, και πως ο κόσμος του Ομήρου όχι μόνο στο περιεχόμενό του σε περιπέτειες και ανθρώπινα πεπρωμένα, αλλά και στον χαρακτήρα της πιθανότητάς του είναι γενικά ο κόσμος, που μέσα του είναι αναπόδραστα φυλακισμένοι οι άνθρωποι σαν άνθρωποι. Τα λόγια των ανθρώπων δεν ξεπερνούν την πιθανότητα. Το τι είναι η αλήθεια, αυτό μπορεί να το πει μόνο η θεότητα.\nΓια το πώς επιδρά αυτή η σκέψη στην αρχαϊκή ελληνική φιλοσοφία, θα γίνει λόγος παρακάτω. Προς το παρόν όμως μια λέξη ακόμα για τον ίδιο τον Ησίοδο. Είδαμε, πώς αντιπαραθέτει ο Ησίοδος την αλήθεια του στην πιθανότητα του Ομήρου. Κι είδαμε ακόμα, πως η μορφή της μούσας, που για τον Όμηρο ήταν ακόμα μονάχα ένα καλλιτεχνικό μέσο, κερδίζει γι’αυτόν ένα καινούργιο νόημα. Και τα δυο είναι αλληλένδετα. Και τα δύο είναι δεμένα με μια τρίτη Στιγμή, μ’ ένα τρίτο σημαντικό γεγονός που δεν έχει βέβαια άμεση σχέση με το νόημα της Θεογονίας σαν αφετηρία της ελληνικής φιλοσοφίας, αλλά που μόνο αυτό βοηθάει στο να κατανοήσουμε το πρόσωπο του Ησίοδου. Οι μούσες δίνουν στον Ησίοδο την εντολή να παρουσιάσει το τραγούδι που κι αυτές οι ίδιες τραγουδάνε μπροστά στο θρόνο του πατέρα τους του Δία. Αυτό είναι το νόημα των στίχων 44 και 68 κ.εξ. Και απέναντι στον Δία ο Ησίοδος έχει μια σχέση ολότελα διαφορετική από εκείνη του Ομήρου. Η ομηρική θρησκεία είναι μια «αριστοκρατική» θρησκεία, δομημένη ελεύθερα από ποιητική απόσταση, και στην οποία δυσκολευόμαστε να βρούμε μια κάποια πραγματική πίστη. Αντίθετα, στον Ησίοδο η πίστη στο Δία είναι ο πυρήνας της ύπαρξής του και εκείνο το στοιχείο, χάρη στο οποίο τα δύο έργα του, η Θεογονία και τα Έργα και ημέραι, συναντιούνται σε μιαν εσωτερική ενότητα.. Τα Έργα και ημέραι μιλάνε για έναν Δία, φρουρό της δικαιοσύνης, και από μιαν άποψη η Θεογονία δεν είναι τίποτα άλλο, από Έναν ύμνο στον Δία, στον οποίο αναφέρεται, πως ο Δίας, μετά την καταπολέμηση των σκοτεινών δυνάμεων της προϊστορικής εποχής, ιδρύει το δικό του κράτος της δικαιοσύνης. Ένα μέρος αυτής της ολότελα μη ομηρικής πίστης στον Δία είναι σε τελευταία ανάλυση και το γεγονός, ότι αντιμετωπίζει τόσο σοβαρά, όσο κανένας ομηρικός ποιητής, την συνάντηση με τις μούσες, που περικυκλώνουν τον θρόνο του Δία και ότι ξέρει τέλος, πως το να λέει την αλήθεια και μονον αυτή, όταν τραγουδάει για τον Θεό και το γένος του, το χρωστάει στον ίδιο τον Θεό της πίστης του. Ακόμα κι όταν αργότερα στο Έργα και ημέραι, στ. 1ο, χαρακτηρίζει σαν θέμα του το να διηγείται «αλήθειες» στον αδερφό του Πέρση, αυτό δεν μπορεί παρά να βρίσκεται σε σχέση με την εντολή της Θεογονίας και με την πίστη του στον Δία, τον Θεό της δικαιοσύνης και της αλήθειας, με τον οποίο και αισθάνεται αλληλέγγυος. Από αυτή την βιογραφική άποψη· η προσωπική θρησκευτικότητα του Ησίοδου αποτελεί την απαρχή της φιλοσοφίας, στο μέτρο που αυτή τον υποχρεώνει να παρουσιάζει αλήθεια και όχι ποίηση.


“Από την Αμμουδάρα στον Ψηλορείτη” – Το νέο λεύκωμα του δήμου Μαλεβιζίου\nΌλες οι ομορφιές του Μαλεβιζίου σε ένα δίγλωσσο λεύκωμα, που θα παρουσιαστεί στην Δημοτική Πινακοθήκη «Μπότης Θαλασσινός», στην Τύλισο.\nΤο πολυσέλιδο, δίγλωσσο, λεύκωμα “Από την Αμμουδάρα στον Ψηλορείτη” προβάλλει όλες τις ομορφιές του δήμου Μαλεβιζίου, όλους τους οικισμούς, το φυσικό περιβάλλον, εκκλησίες, μνημεία, χώρους ιστορικού ενδιαφέροντος και παραδοσιακές γωνιές, σε μια έκδοση που εντυπωσιάζει κάθε αναγνώστη. Με φωτογραφίες επίγειες αλλά και με την χρήση drone, έχουν αποτυπωθεί σημεία που αναδεικνύουν την ιστορία, την παράδοση και τον πολιτισμό της περιοχής.\nΤο λεύκωμα θα παρουσιαστεί την Τετάρτη 10 Απριλίου, στις 19:00, στην Δημοτική Πινακοθήκη Μαλεβιζίου «Μπότης Θαλασσινός», στην Τύλισο, παρουσία του ηθοποιού, Νίκου Βερλέκη και εκπροσώπων του τουρισμού.\n«Παρά το ότι είναι δύσκολο να χωρέσουν σε ένα βιβλίο οι ομορφιές του τόπου μας, καταφέραμε και συγκεντρώσαμε, σε ένα μεγάλο λεύκωμα, εξαιρετικές φωτογραφίες από όλο το Μαλεβίζι. Δίνουμε, έτσι, μια πολύ καλή εικόνα για το τι μπορεί κάθε επισκέπτης να συναντήσει στον δήμο μας. Και τον προσκαλούμε να εξερευνήσει κάθε γωνιά, από την Αμμουδάρα μέχρι τον Ψηλορείτη” αναφέρει ο δήμαρχος Μαλεβιζίου, Κώστας Μαμουλάκης.


Ενεργοποίηση εξωτερικών υπηρεσιών όπως ο Μεταφραστής Bing - Υποστήριξη του Office\nΕνεργοποίηση εξωτερικών υπηρεσιών όπως ο Μεταφραστής Bing\nOffice 365 για μικρές επιχειρήσεις Διαχείριση του Office 365 για μικρές επιχειρήσεις SharePoint Online για μικρές επιχειρήσεις Περισσότερα... Λιγότερα\nΩς διαχειριστής, μπορείτε να ελέγχετε εάν θα επιτρέπεται ή όχι στα άτομα του οργανισμού σας να χρησιμοποιούν εξωτερικές υπηρεσίες, όπως ο Μεταφραστής Bing, για τη μετάφραση εγγράφων στην τοποθεσία σας.\nΗ ρύθμιση αυτή είναι ενεργοποιημένη από προεπιλογή. Εάν οι επαγγελματικές ανάγκες σας επιβάλουν η τοποθεσία σας να συμμορφώνεται με ένα συγκεκριμένο σύνολο προτύπων, ίσως να μην θέλετε οι χρήστες της τοποθεσίας να έχουν πρόσβαση σε εξωτερικές υπηρεσίες. Στην περίπτωση αυτή, μπορείτε να απενεργοποιήσετε την πρόσβαση σε εξωτερικές υπηρεσίες.\nΓια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με θέματα συμμόρφωσης, ανατρέξτε στην τοποθεσία Web του Κέντρου αξιοπιστίας του Office 365 .


[Για τα γυρίσματα στη θάλασσα] Είδα πολλές δεξαμενές στο Αλικάντε και σε άλλα μέρη αλλά αυτό που συνειδητοποίησα είναι ότι πουθενά δεν είναι σαν στον ωκεανό. Αν επιλέξεις δεξαμενή, πρέπει να κάνεις πολλή δουλειά στον υπολογιστή. Και το πιο δύσκολο στην επεξεργασία είναι το νερό. Κι ύστερα χρειάζεσαι μεγάλο προϋπολογισμό, όπως στη «Ζωή του Πι» ή στο “Kon-Tiki”, που κόστισε περίπου 16εκ. δολάρια. Εγώ είχα μόνο 3εκ. Επίσης, το 80% της χώρας μου ζει δίπλα στη θάλασσα και σκέφτεσαι «αν πρόκειται να κάνει αίσθηση στον κόσμο τότε ας το κάνουμε στον ωκεανό.» Έτσι, περάσαμε έναν μήνα στον ωκεανό. Γυρίστηκε σε μεγάλα κύματα, μέχρι κι εγώ κολυμπούσα με τον ηθοποιό για να τον κρατήσω μέσα στο πλάνο με ένα σχοινί. Εγώ απλώς ήλεγχα, καθώς η κάμερα έπρεπε να είναι πάνω σε μια εξέδρα και κάποιος να ρίχνει νερό στον φακό γιατί γέμιζε συνεχώς αλάτι. Και αυτό γιατί δεν είχαμε κλειστό χώρο, δεν είμαστε [γέλια] τόσο χαζοί όσο θα νόμιζε κανείς, ήμασταν στον ωκεανό! Δεν μπορούσες με την κάμερα να ακολουθήσεις τους ηθοποιούς. Έτσι, έπρεπε να το κάνω εγώ. Είχαμε λήψεις κάτω από το νερό. Πήγαμε σε πισίνα για να κάνουμε τέτοια κοντινά πλάνα. Τα περισσότερα, όμως, κάτω από το νερό είναι στον ωκεανό. Και με αυτόν τον θεότρελο τρόπο φτάναμε στη στεριά. Απλώς το κάναμε. Και μάλιστα για τρεις μέρες. Δεν έχουμε πολλούς κασκαντέρ στην Ισλανδία. Κάναμε ό,τι ο πραγματικός ήρωας, τα κύματα ήταν εκεί όπως πάντα. Εγώ είχα ανθρώπους της διάσωσης μαζί μου. Ένας που ήταν να κάνει τον κασκαντέρ, είπε «δεν πρόκειται να το κάνουμε, είναι γελοίο.» Εγώ, όμως, ως παραγωγός είπα «μας πήρε πέντε ώρες να έρθουμε εδώ με τις κάμερες και όλα. Χάνω μια ολόκληρη μέρα.» Και μέσα στην απόγνωση είπα «θα πάω.» Κολύμπησα ως εκεί, τα κύματα με πέταγαν στους βράχους και μετά σύρθηκα μέχρι την παραλία και είπα «εντάξει, δεν υπάρχει κίνδυνος.» Αυτό που σκέφτηκα ήταν ότι η ομάδα διάσωσης δε θέλει να βάζει κανέναν σε κίνδυνο αλλά να τον σώζει.\nΗ ΣΚΗΝΗ ΣΤΑ ΒΡΑΧΙΑ\nΓυρίζαμε τη σκηνή επί τρεις μέρες προσπαθώντας να πετύχουμε τις πιο επικίνδυνες λήψεις. Και υπάρχει μια υπέροχη σκηνή που βρισκόμαστε εντελώς εκτός ελέγχου. Μέχρι και ο διευθυντής φωτογραφίας μπήκε σε κίνδυνο – κολυμπούσαμε με την κάμερα. Πήγα μαζί του για να τον κρατάω, για να μην πέσουμε σε βράχο ή κάτι τέτοιο. Κολυμπούσαμε για να τραβήξουμε υποκειμενικό πλάνο! [γέλια] Και μετά βουλιάξαμε το πλοίο. Αγόρασα ένα που δεν είχε αξία. Δε χρειαζόταν άδεια ψαρέματος, έτσι αγόρασα ένα φθηνό. Και το βυθίσαμε. Σε αυτή τη σκηνή το έκανα εγώ γιατί δεν ήθελα να βάλω ηθοποιούς που δεν ήταν έτοιμοι για κάτι τέτοιο και ούτε είχαμε πολλούς κασκαντέρ. Το να βλέπεις το νερό να μπαίνει και να κρατιέσαι... δεν κάνω ελεύθερες πτώσεις ούτε πηδάω από αεροπλάνα αλλά χρειάζεται να ζεις και λίγο κάτι από την ιστορία σου. Μου αρέσει να το ζω σαν να είναι αληθινό. Τη βρίσκω με κάτι τέτοιο.\nΟ ΡΟΛΟΣ ΚΑΙ Ο ΗΘΟΠΟΙΟΣ\nΔεν είχα κάνει διανομή [των ρόλων] πριν αποφασίσω να γυρίσω την ταινία στον ωκεανό. Το θέμα είναι ότι γνώριζα τον [Ólafur Darri] Ólafsson από πριν, είχα ξαναδουλέψει μαζί του. Κάναμε θέατρο μαζί και ήξερα ότι ήταν ο καταλληλότερος. Ήμουν πολύ σίγουρος για αυτόν γιατί έμοιαζε στον πραγματικό ήρωα. Είναι λίγο πικρό αυτό. Αλλά αυτός που στέκεται εκεί δίπλα μου είναι ένας από τους καλύτερους ηθοποιούς της χώρας και το βασικότερο, μοιάζει ακριβώς στον πραγματικό ήρωα και αυτό είναι σπάνιο. Ήταν σαν να με περίμενε στο κάστινγκ για να του μιλήσω αλλά δεν το έκανα. Σκεφτόμουν κι άλλους ανερχόμενους ηθοποιούς που είχαν ίδιο σωματότυπο. Και τότε μου είπε «θέλω στ’ αλήθεια να το κάνω. Θέλω να με έχεις υπόψη σου για τον ρόλο.» Και αυτό ήταν τέλειο, του είπα «ωραία, αν είσαι έτοιμος να μείνεις έναν μήνα στη θάλασσα, να πέφτεις στα βράχια και να περπατάς ξυπόλυτος στη λάβα, ο ρόλος είναι δικός σου.» [γέλια] Και είπε «Θα το κάνω.»\nΚαι όταν κάποιος λέει ναι σε κάτι τέτοιο, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να υποβάλλει τον εαυτό του σε πολλά περισσότερα. Αλλά μετά από τρεις μήνες, το είχε ήδη ξεχάσει αυτό [γέλια]. Τα καταφέραμε όμως. Είναι πολύ θαρραλέος και εξαιρετικός άνθρωπος. Δε δίστασε να λυγίσει μετά από δύο μέρες πάνω στα βράχια. Έλεγε κλαίγοντας «δεν μπορώ να το κάνω, φοβάμαι, δεν μπορώ». Ήταν τρομακτικό γιατί εγώ έπρεπε να τον πιέσω. Δεν είχα ακόμη τη σκηνή. Ούτε φοβόμουν μήπως τον σκοτώσω. Ήξερα κάπως τι έκανα έχοντας υποβληθεί σε αυτό αρκετές φορές μπαίνοντας στη θάλασσα. Του έδειξα, πήγαμε εκεί και περιμέναμε να έρθουν εφτά κύματα. Το έκανα δυο τρεις φορές για να του δείξω. Όταν τον πίεζα να το κάνει, φοβήθηκα γιατί συνειδητοποίησα ότι είχα την ευθύνη. Έκανε κάτι που νόμιζε πως δε θα μπορούσε να ελέγξει. Τον πιέσα να το κάνει. Και ξαφνικά σκέφτηκα «αν συμβεί κάτι, θα είμαι ο μόνος υπεύθυνος.»\n[Αποσπάσματα από συνέντευξη που δόθηκε στον Nick Dawson για το Filmmaker Magazine (http://filmmakermagazine.com) Απόδοση από τα αγγλικά, Θωμαΐς Καρύδη]


Το TikTok, μία από τις εφαρμογές που ξεκίνησαν το 2019 στις ΗΠΑ, βρίσκεται στο χείλος της απαγόρευσης λόγω ανησυχιών σχετικά με την ασφάλεια. Ο πρόεδρος Τραμπ δήλωσε αρχικά, ότι η εφαρμογή θα απαγορευτεί εντός 48 ωρών. Ωστόσο, η Microsoft εξέφρασε το ενδιαφέρον της να την αγοράσει αντ ‘αυτού. Στη συνέχεια, ο πρόεδρος καθυστέρησε την απόφαση να απαλλαγεί από την κινεζική εφαρμογή για πάντα, υπό τον όρο ότι θα επιτευχθεί συμφωνία έως τα μέσα Σεπτεμβρίου. Η Microsoft διαπραγματεύεται τώρα την πιθανή εξαγορά με τον ιδιοκτήτη της TikTok ByteDance, δίνοντας στους τεχνολογικούς γίγαντες περίπου έξι εβδομάδες για να καταλήξουν σε συμφωνία.\nΕάν οι εταιρείες καταλήξουν σε συμφωνία, η Microsoft που ανήκει στις ΗΠΑ θα γίνει ο νέος ιδιοκτήτης της διάσημης κινεζικής υπηρεσίας κοινωνικής δικτύωσης κοινής χρήσης βίντεο στη Νέα Ζηλανδία, τον Καναδά, την Αυστραλία και τις Ηνωμένες Πολιτείες.\nΤο BBC πρότεινε ότι η TikTok μπορεί να μην είναι η μόνη παράπλευρη ζημιά στον συνεχιζόμενο εμπορικό πόλεμο με την Κίνα. Άλλες δημοφιλείς εφαρμογές για κινητά, όπως η WeChat και ο κορυφαίος πάροχος αναζήτησης ιστού της Κίνας Baidu με τους Χάρτες και τις εφαρμογές Μετάφρασης, μπορεί να είναι οι επόμενες. Ωστόσο, η κυβέρνηση των ΗΠΑ δεν έχει λάβει ακόμη άμεση δράση εναντίον τους.\nΓιατί απαγορεύεται το TikTok;\nΗ εφαρμογή που αγαπούν οι έφηβοι παγκοσμίως δεν είναι μόνο εθιστική, αλλά συλλέγει ενεργά πληροφορίες σχετικά με τους χρήστες της, καθιστώντας την μια πολύ επιτυχημένη υπηρεσία συλλογής δεδομένων που μεταμφιέζεται ως κοινωνικό δίκτυο. Οι νέοι μοιράζονται προσωπικά στοιχεία, όπως τοποθεσία τηλεφώνου, προδιαγραφές υλικού, εφαρμογές που είναι εγκατεστημένες στο τηλέφωνο και οτιδήποτε σχετίζεται με το δίκτυο όπως IP, όνομα σημείου πρόσβασης WiFi κ.λπ..\nΕμπειρογνώμονες στον τομέα της ασφάλειας, διαπίστωσαν ότι τα προσωπικά στοιχεία των χρηστών που αποθηκεύει η εφαρμογή, όπως τα πραγματικά ονόματα και τα γενέθλια, δεν είναι μέρος των δεδομένων που είναι προσβάσιμο μόνο από την εφαρμογή, αλλά είναι διαθέσιμο σε όλους. Οι πληροφορίες που συλλέγει το TikTok φαίνεται να είναι πολύ περισσότερες από αυτές που συλλέγουν το Twitter, Facebook και Instagram.\nΟι θαυμαστές του TikTok θα γνωρίζουν εάν η εφαρμογή θα εξακολουθεί να είναι διαθέσιμη στις ΗΠΑ μέσα στις επόμενες έξι εβδομάδες. Εάν έχετε σκεφτεί να εγκαταστήσετε λογισμικό προστασίας από ιούς στις φορητές συσκευές σας, τώρα ίσως είναι καλή στιγμή.


Απέραντο Γαλάζιο Πάσχα... Στην Αμοργό (video+photos) - Newsbomb\nTRAVEL 06/04/2015 08:15\nH Aμοργός είναι το νησί που γυρίστηκε το Απέραντο Γαλάζιο. Είναι ένα νησί με φανατικούς επισκέπτες που επιστρέφουν κάθε χρόνο. Πώς είναι όμως το Πάσχα εκεί;\nΤη Λαμπρή το νησί μεταμορφώνεται. Ας όψονται τα φασκόμηλα και τα φλισκούνια που ανθίζουν στο κατά τα άλλα άνυδρο τοπίο και σκορπίζουν παντού τη μυρωδιά τους. Τα Θολάρια, ο Ποταμός, η Χώρα και τα Κατάπολα έχουν την τιμητική τους, αφού εκεί συμβαίνουν όλα.\nΣτην Αμοργό μην περιμένετε τίποτα να γίνει όπως γίνεται αλλού. Τα σοκάκια των χωριών στρώνονται με κλαδιά φασκόμηλου και ρίγανης για να περάσει ο Επιτάφιος, ενώ δεκάδες σκεύη με αυτοσχέδιες φωτιές φωτίζουν τους δρόμους. Οι νοικοκυρές λιβανίζουν και παιδιά ψάλλουν τα Θεία Πάθη.\nΑκόμα και αν δεν είστε πρωινοί τύποι το Μεγάλο Σάββατο θα ξυπνήσετε από τις μυρωδιές. Παντού σε όλα τα σπίτια ψήνονται τα Λαζαράκια, κουλουράκια με ανθρωπόμορφα σχήματα, οπότε θέλετε δε θέλετε θα ξυπνήσετε και μάλιστα πεινώντας.\nΤο βράδυ, τη Θεία Λειτουργία ακολουθούν πλουσιοπάροχα δείπνα με μαγειρίτσα, αμοργιανά τυριά και φυσικά το Αμοργιανό γεμιστό κατσίκι της Λαμπρής. Όπως κατανοείτε και εδώ τη σούβλα την ξεχνάτε.\nΤην Κυριακή στη Χώρα έχει χορούς και γλέντια, ενώ αυτές τις μέρες γίνεται και η περιφορά των εικόνων από το μοναστήρι της Παναγίας της Χοζοβιώτισσας. Οι εικόνες μεταφέρονται από μονοπάτια σε όλα τα χωριά του νησιού, καθαγιάζοντάς τα.\nΗ Αμοργός είναι πανέμορφη και διαθέτει πολλούς λυράρηδες που παίζουν σχεδόν σε κάθε χωριό την Κυριακή του Πάσχα. Θα τα μάθετε όλα όταν φθάσετε αφού το μέρος είναι μικρό και τα νέα μαθαίνονται από στόμα σε στόμα.


Την έγδυσαν, την έδεσαν σε ένα στρατιωτικό τζιπ και την έσερναν μέσα στους δρόμους. Η αλύγιστη κυρά της Λαπήθου που δεν αποκάλυψε που έκρυψε 12 στρατιώτες από τους Τούρκους ... - Newsplanet09\nHome / ΛΑΠΗΘΟΣ / Την έγδυσαν, την έδεσαν σε ένα στρατιωτικό τζιπ και την έσερναν μέσα στους δρόμους. Η αλύγιστη κυρά της Λαπήθου που δεν αποκάλυψε που έκρυψε 12 στρατιώτες από τους Τούρκους ...\nΤην έγδυσαν, την έδεσαν σε ένα στρατιωτικό τζιπ και την έσερναν μέσα στους δρόμους. Η αλύγιστη κυρά της Λαπήθου που δεν αποκάλυψε που έκρυψε 12 στρατιώτες από τους Τούρκους ...\n7/20/2021 10:30:00 π.μ. 0\nΣτην άνιση μάχη της Λαπήθου στις 6 Αυγούστου 1974, δώδεκα στρατιώτες αποκόπηκαν και έμειναν εγκλωβισμένοι πίσω από τις εχθρικές γραμμές. Αυτούς τους 12 στρατιώτες εντόπισε η κυρία Ευφροσύνη Προεστού και τους φρόνισε για έναν μήνα. Τρεις από αυτούς ανήκαν στο 256 Τάγμα Πεζικού και οι άλλοι εννιά στο 286 Μηχανοκίνητο Τάγμα Πεζικού. Όλοι τους κατάγονταν από περιοχές εκτός της επαρχίας Κερύνειας και δεν γνώριζαν τη Λάπηθο. Η κυρά Φροσύνη που τους βρήκε, στάθηκε δίπλα τους σαν μάνα. Τους έκρυψε, τους τάισε. Εκείνο τον Αύγουστο, απέκτησε άλλα δώδεκα παιδιά: τους Πανίκο Παραλιμνίτη, Κώστα Καστελλανή, Γιώργο Χριστοφή, Στέλιο Θεοδούλου, Κούλλη Κυριάκου, Νίκο Παπαναστασίου, Παύλο Νικολάου, Ανδρέα Γρηγορίου και Νίκο Νικολάου, Πολύκαρπο Πέτρου, Αντώνη Φιλίππου και Γιώργο Παπανικολάου.\nΗ Κυρά της Λαπήθου, Ευφροσύνη Προεστού...\nΗ Κυρά της Λαπήθου, Ευφροσύνη Προεστού Στις 6 του Αυγούστου από τις 3.00 π.μ. άρχισαν οι εκρήξεις… Κατά τις 11.00 π.μ. ήρθαν δώδεκα παιδιά μέσα στο σπίτι μου. «Γιαγιά, σώσε μας». Τους είπα: «Πού να σας βάλω, γιε μου!». Εράγισεν η καρδιά μου. Εκρούζαν τα δέντρα, εσκοτείνιαζεν η Λάπηθος· ενόμιζες ότι εχαλούσαν τα βουνά, φωδκιές, εκρήξεις… Ήταν όλοι δεκαοκτώ χρονών. Τους είπα: «Γιε μου, αν θα γλυτώσετε έχει ένα υπόγειο λαγούμι εδώ δίπλα· εκεί να κρυφτείτε».\nΗ πεισματική άρνηση όμως της κυράς Φροσύνης να μετακινηθεί από το σπίτι της κίνησε τις υποψίες των Τούρκων στρατιωτών.\nΣτις 4 Σεπτεμβρίου έγινε επίθεση εναντίον του σπιτιού του Καπλάνη στο οποίο κρύβονταν οι 12 στρατιώτες.\nΈνας από αυτούς ξεκίνησε πεζός και έφτασε στον Αστρομερίτη κι από εκεί στον Αγρό. Ένας δεύτερος συνελήφθη στην περιοχή του Βαβυλά ενώ ένας τρίτος κατάφερε να φτάσει μέχρι την Κερύνεια και να παραδοθεί στον Γλαύκο Κληρίδη, ο οποίος είχε συνάντηση με τον Ραούφ Ντεντκάς. Οι υπόλοιποι 9 συνελήφθησαν μαζί με την κυρά Φροσύνη.\nΣυνελήφθη πρώτη από τους Τούρκους μόλις τους εντόπισαν. Την ανέκριναν πολύ σκληρά στον αστυνομικό σταθμό του Αγίου Λουκά. Την ξυλοκόπησαν άγρια για να ομολογήσει που βρίσκονταν οι 12 στρατιώτες. Όμως η Κυρά της Λαπήθου δεν άνοιξε το στόμα της. Κράτησε κρυφή οποιαδήποτε λεπτομέρεια αφορούσε τους 12 νέους.\nΉταν έτοιμη να υποστεί τα φρικτά ψυχολογικά και σωματικά βασανιστήρια.\nΚαι με αυτόν τον τρόπο ξεγέλασε τους ανακριτές, οι οποίοι θεώρησαν πως η 74χρονη γυναίκα δεν είχε κάποια σχέση με τους στρατιώτες.\nΤα βασανιστήρια κι ο εξευτελισμός συνεχίστηκε μέχρι που την αναγνώρισε ένας Τουρκοκύπριος ανακριτής. Η κυρά Φροσύνη, μαία της περιοχής για σαράντα χρόνια, είχε ξεγεννήσει κι αυτόν.\nΗ κυρά Φροσύνη, απεβίωσε στις 17 Απριλίου 1993 σε ηλικία 93 ετών. Οι δώδεκα στρατιώτες που γλύτωσαν την είχαν ως μητέρα τους.\n«Το ότι ζούμε σήμερα, το χρωστάμε στην κυρά Φροσύνη», παραδέχονται....\nΙΣΤΟΡΙΑ ΚΥΠΡΟΣ ΛΑΠΗΘΟΣ


Μεμονωμένες καταιγίδες το απόγευμα - Ενίσχυση ανέμων και πτώση θερμοκρασίας από αύριο — CYPRUS WEATHER\nΜεμονωμένες καταιγίδες το απόγευμα – Ενίσχυση ανέμων και πτώση θερμοκρασίας από αύριο\nΙδιαίτερα θερμές αέριες μάζες επεκτείνονται από την Μέση Ανατολή προς την περιοχή μας, με τις θερμοκρασίες και σήμερα Δευτέρα να ξεπερνούν τους 40 βαθμούς Κελσίου σε εσωτερικά πεδινά τμήματα του νησιού. Αύριο Τρίτη, ενισχυμένο και πιο δροσερό δυτικό ρεύμα αέρα θα επηρεάσει την περιοχή μας, εκτοπίζοντας τις ιδιαίτερα θερμές αέριες μάζες ανατολικότερα. Την ίδια ώρα, η αέρια μάζα που θα επηρεάζει την περιοχή μας τις επόμενες ημέρες θα συνεχίσει να είναι υγρή, με το σημείο δρόσου να κυμαίνεται στις περισσότερες περιοχές σε υψηλές έως πολύ υψηλές τιμές και θα επικρατεί έντονη δυσφορία. Νέα άνοδος των θερμοκρασιών φαίνεται προς το τέλος της εβδομάδας.\nΙδιαίτερα θερμές αέριες μάζες επεκτείνονται από την Μέση Ανατολή προς την περιοχή μας, με την θερμοκρασία σήμερα Δευτέρα να κυμαίνεται στους 40-42 βαθμούς Κελσίου σε εσωτερικά πεδινά τμήματα του νησιού.\nΘερμοκρασιακή ανωμαλία στα 850 hPa (~1500 μέτρα από την επιφάνεια) για σήμερα Δευτέρα, 06/07/2020\nΝα σημειώσουμε ότι παρόλο που η περιοχή μας επηρεάζεται από ευσταθή αέρια μάζα, υπάρχει η πιθανότητα (40%) σήμερα Δευτέρα να παρατηρηθούν μεμονωμένες βροχές/καταιγίδες στις υψηλότερες κορυφές του Τροόδους, οι οποίες λειτουργούν ως High Level Heat Source και με την διαδικασία του Mountain Valley Circulation, θα ευνοείται η κατακόρυφη ανάπτυξη νεφώσεων. Καθώς δηλαδή θερμαίνονται οι υψηλότερες πλαγιές της οροσειράς του Τροόδους από την ηλιακή ακτινοβολία, θερμαίνεται και ο αέρας κοντά στην επιφάνεια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η πυκνότητα του αέρα και αρά η πίεση του αέρα να μειώνεται (σε σχέση με την αέρια μάζα που περιβάλλει το βουνό και δεν έχει επαφή με το βουνό). Η διαφορά της ατμοσφαιρικής πίεσης ευνοεί τον άνεμο να ανηφορίσει τις πλαγιές, όπου κοντά στις κορυφές συγκλίνει και ευνοείται η κατακόρυφη ανάπτυξη νεφώσεων (κάτω όμως από συγκεκριμένες ατμοσφαιρικές προϋποθέσεις).\nΑυτό το φαινόμενο παρατηρήθηκε και χθες Κυριακή όπως μπορείτε να δείτε στο πιο κάτω βίντεο. Mπορείτε να παρακολουθείτε και εσείς ζωντανά την ανάπτυξη νεφώσεων από την κάμερα μας στο Πέρα Πεδί κοιτάζοντας προς το Τροόδος πατώντας εδώ.\nΑύριο Τρίτη, ενισχυμένο και πιο δροσερό δυτικό ρεύμα αέρα θα επηρεάσει την περιοχή μας, με αποτέλεσμα τον σταδιακό εκτοπισμό των ιδιαίτερα θερμών αερίων μαζών ανατολικότερα και την πτώση της θερμοκρασίας κυρίως στο εσωτερικό και ορεινά/ημιορεινά. Περαιτέρω γενικευμένη πτώση των θερμοκρασιών θα παρατηρηθεί την Τετάρτη, με την θερμοκρασία να κυμαίνεται λίγο πιο κάτω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα.\nΘερμοκρασιακή ανωμαλία στα 850 hPa (~1500 μέτρα από την επιφάνεια) για την Τετάρτη, 08/07/2020\nΣταδιακά από την Πέμπτη και κυρίως προς τα τέλη αυτής της εβδομάδας, εκ νέου θερμές αέριες μάζες θα αρχίσουν να επεκτείνονται από την Μέση Ανατολή προς την περιοχή μας, με αποτέλεσμα την σταδιακή άνοδο των θερμοκρασιών κυρίως από την Παρασκευή και έπειτα, οι οποίες φαίνεται πως θα κυμανθούν και πάλι σε επίπεδα πιο πάνω από τα κανονικά για την εποχή.\nΝα σημειώσουμε ότι οι τιμές του σημείου δρόσου παραμένουν αυξημένες σήμερα Δευτέρα και αύριο Τρίτη, ενώ την Τετάρτη αυξάνονται περαιτέρω με αποτέλεσμα να συνεχίσει να επικρατεί έντονη δυσφορία.\nΣήμερα Δευτέρα, μετά την διάλυση της πρωινής ομίχλης και χαμηλής νέφωσης, ο καιρός θα καταστεί ηλιόλουστος εκτός από τα ορεινά/ημιορεινά, όπου θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις το μεσημέρι και το απόγευμα με την πιθανότητα (40%) να εκδηλωθούν μεμονωμένες βροχές/καταιγίδες κυρίως στις υψηλότερες κορυφές του Τροόδους κατά τις απογευματινές ώρες. Οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά μεταβλητοί, ασθενείς 1-3 μποφόρ, αλλά σταδιακά θα ενισχυθούν σε θαλάσσιους, ασθενείς μέχρι μέτριους 3-4 μποφόρ, με ριπές που θα φτάνουν παροδικά τα 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμαίνεται γύρω στους 2-4 βαθμούς Κελσίου πιο πάνω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα και θα ανέλθει γύρω στους 41 βαθμούς σε εσωτερικά τμήματα του νησιού, 30 έως 32 στα δυτικά παράλια, 33 έως 35 στα υπόλοιπα παράλια και στους 29 βαθμούς στη Χιονίστρα.\nΑπόψε, ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος. Τοπικά, κυρίως στα παράλια, περιοχές του εσωτερικού και κοιλάδες θα σχηματιστεί ομίχλη και χαμηλή νέφωση. Οι άνεμοι θα πνέουν απόγειοι, ασθενείς μέχρι μέτριοι 2-4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμαίνεται γύρω στα κανονικα για την εποχή επίπεδα και θα πέσει γύρω στους 22 βαθμούς στο εσωτερικό, 23 έως 25 στα παράλια και στους 18 βαθμούς στη Χιονίστρα.\nAύριο Τρίτη, μετά την διάλυση της πρωινής ομίχλης και χαμηλής νέφωσης, ο καιρός θα καταστεί ηλιόλουστος εκτός από τα ορεινά/ημιορεινά, όπου θα παρατηρούνται λίγες τοπικές νεφώσεις το μεσημέρι και το απόγευμα. Οι άνεμοι θα πνέουν νοτιοδυτικοί έως βορειοδυτικοί, ασθενείς μέχρι μέτριοι 2-4 μποφόρ με ριπές που θα φτάνουν τα 5 μποφόρ ενώ στα παράλια, προσήνεμα ορεινά/ημιορεινά και κορυφές βουνών θα πνέουν μέτριοι μέχρι ισχυροί 4-5 μποφόρ, με ριπές που θα φτάνουν τα 6 μποφόρ κυρίως στα νότια/νοτιοανατολικά παράλια το μεσημέρι και το απόγευμα. Η θερμοκρασία θα κυμαίνεται γύρω στα κανονικά για την εποχή επίπεδα έως ελαφρώς πιο πάνω και θα ανέλθει γύρω στους 38 βαθμούς σε εσωτερικά τμήματα του νησιού, 29 έως 32 στα δυτικά παράλια, 34 έως 36 στα υπόλοιπα παράλια και στους 26 βαθμούς στη Χιονίστρα.\nΑύριο βράδυ, ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος. Τοπικά, κυρίως στα παράλια, περιοχές του εσωτερικού και κοιλάδες θα σχηματιστεί ομίχλη και χαμηλή νέφωση. Οι άνεμοι θα πνέουν απόγειοι, ασθενείς μέχρι μέτριοι 2-4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμαίνεται γύρω στα κανονικα για την εποχή επίπεδα και θα πέσει γύρω στους 21 βαθμούς στο εσωτερικό, 22 έως 24 στα παράλια και στους 16 βαθμούς στη Χιονίστρα.\nΤην Τετάρτη, μετά την διάλυση της πρωινής ομίχλης και χαμηλής νέφωσης, ο καιρός θα καταστεί ηλιόλουστος εκτός από τα ορεινά/ημιορεινά και πιο τοπικά στο εσωτερικό, όπου θα αναπτυχθούν λίγες τοπικές νεφώσεις το μεσημέρι και το απόγευμα, χωρίς να αποκλείεται μεμονωμένη βροχή το απόγευμα μικρής έκτασης και διάρκειας. Οι άνεμοι θα πνέουν νοτιοδυτικοί έως βορειοδυτικοί, ασθενείς μέχρι μέτριοι 2-4 μποφόρ με ριπές που θα φτάνουν τα 5 μποφόρ κυρίως το μεσημέρι και το απόγευμα. Η θερμοκρασία θα κυμαίνεται λίγο πιο κάτω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα και θα ανέλθει γύρω στους 35 βαθμούς σε εσωτερικά τμήματα του νησιού, 29 έως 32 στα παράλια και στους 22 βαθμούς στη Χιονίστρα.\nΤην Τετάρτη το βράδυ, ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος. Τοπικά, κυρίως στα παράλια, περιοχές του εσωτερικού και κοιλάδες θα σχηματιστεί ομίχλη και χαμηλή νέφωση. Οι άνεμοι θα πνέουν απόγειοι, ασθενείς μέχρι μέτριοι 2-4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμαίνεται γύρω στα κανονικα για την εποχή επίπεδα και θα πέσει γύρω στους 21 βαθμούς στο εσωτερικό, 21 έως 23 στα παράλια και στους 13 βαθμούς στη Χιονίστρα.\nΤην Πέμπτη και την Παρασκευή, μετά την διάλυση της πρωινής ομίχλης και χαμηλής νέφωσης, ο καιρός θα καταστεί ηλιόλουστος εκτός από τα ορεινά/ημιορεινά, όπου θα παρατηρούνται λίγες τοπικές νεφώσεις το μεσημέρι και το απόγευμα. Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή την Πέμπτη ενώ την Παρασκευή θα σημειώσει άνοδο, για να κυμανθεί λίγο πιο πάνω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα.


"ΟΜΑΔΑ 21" ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ - ΘΡΑΚΗΣ ΚΙΝΗΣΗ ΠΑΤΡΙΩΤΙΚΗΣ ΑΦΥΠΝΙΣΗΣ : 09/11/20\nΚυβέρνηση και αντιπολίτευση καθηλωμένες στο μόνο είδος πολιτικής που γνωρίζουν:\nΤου Αρχιμ. Συμεών Αναστασιάδη – Μαρτυρία νοσοκομειακού ιερέα:\nΜε ειδοποίησαν να πάω να κοινωνήσω έναν ασθενή στο τάδε δωμάτιο με το τάδε όνομα. Όταν πήγα, αντίκρισα ένα αδύνατο και πολύ ταλαιπωρημένο παλικάρι. Τα χείλη του, η γλώσσα του και γενικώς όλη η στοματική του κοιλότητα ήταν γεμάτα πληγές. Στενοχωρήθηκα μέσα μου, ήταν νέος άνθρωπος, δεν ήθελα να τον ρωτήσω από τι πάσχει, να μην τον φέρω σε δύσκολη θέση.


Ηλεκτρικό Toyota Land Cruiser. Για σκληρή χρήση σε ορυχεία\nΤο Land Cruiser παραμένει και ως ηλεκτρικό σκληροτράχηλο και κατάλληλο για κάθε είδους εδάφη, Ακόμα και για ορυχεία. 11/1\nΤον γύρο του Διαδικτύου κάνουν οι πρώτες φωτογραφίες του νέου Mitsubishi Outlander, το οποίο αποφάσισε να επιλέξει έναν διαφορετικό σχεδιαστικό δρόμο ώστε να εξωτερικεύσει την τεχνολογική υπεροχή του.\nΚΑΤΑΚΤΑ ΤΗ ΛΑΤΙΝΙΚΗ ΑΜΕΡΙΚΗ\nTo Peugeot Landtrek αποτελεί τον νέο εκπρόσωπο της γαλλικής φίρμας στην κατηγορία των pickup o οποίος και ξεκινά την εμπορική πορεία του από την αγορά της Λατινικής Αμερικής.\nΟι άνθρωποι της BMW Driving Experience, του τμήματος εκμάθησης ασφαλούς μια αγωνιστικής οδήγησης της εταιρείας, μάς μαθαίνουν τον τρόπο πώς να κάνουμε σωστά τη διαδικασία του drift.\nΑΝΑΝΕΩΜΕΝΟ LAND ROVER DISCOVERY\nH βρετανική εταιρία ανακοίνωσε μια σημαντική αναβάθμιση για το Discovery που αφορά εφ' όλης της ύλης.\nΗ ΔΙΑΔΟΧΗ ΤΟΥ THUNDERBIRD 350X\nΗ Royal Enfield παρουσίασε επίσημα το Meteor 350 του 2021, την εξέλιξη του Thunderbird 350X με νέο πλαίσιο, νέο κινητήρα, ABS και GPS στον στάνταρ εξοπλισμό.\nΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΤΟ 2022\nΣύμφωνα με δημοσίευμα στον βρετανικό Τύπο, τα στελέχη της Jaguar Land Rover προγραμματίζουν την κατασκευή ενός καινούργιου μοντέλου το οποίο θα είναι μικρότερο σε διαστάσεις από το Defender.\nΤην πορεία του στη γερμανική αγορά ξεκινά το νέο Opel Crossland, κοστίζοντας στη βασική έκδοση βενζίνης του 1,2 λίτρου από τα 18.995 ευρώ\nOPEL CROSSLAND ΔΙΧΩΣ ΤΟ X\nΗ R εκδοχή του Rocket 3 μας σερβίρει μια παραλλαγή της συνταγής του GT με μερικές πινελιές που δείχνουν μικρές στο μάτι, μα αποδεικνύονται σημαντικές στον δρόμο.\nΟ όμιλος Mulholland, προμηθευτής των αγωνιστικών ομάδων στο WRC και την Formula 1, είναι διατεθειμένος να περάσει στην παραγωγή ένα οκτακύλινδρο τέρας, δημιουργώντας το αντίπαλο δέος της TVR.\nΟ νεαρός πιλότος της McLaren είχε στοιχηματίσει πως θα ξύριζε το κεφάλι του εάν συγκεντρώνονταν περισσότερα από 10.000 δολάρια για τον αγώνα της καταπολέμησης του κορωνοϊου. Και έχασε… πανηγυρικά!\nF1 ESPORTS: Ο Lando Norris του έριξε στον... χαβαλέ! (video)\nΤο 2019 απέδειξε ότι ήταν παραπάνω από έτοιμος για να μπει δυναμικά στον 'μαγικό κόσμο' της Formula 1, με μία από τις ιστορικότερες ομάδες, τη McLaren. Μολαταύτα, κατά βάθος, παραμένει ακόμα παιδί!\nΗ νέα γενιά του πλέον κλασικού και ικανού τζιπ της Toyota δεν θα έχει πολλά κοινά, πλην του ονόματος με την τρέχουσα.\nΣτις 31 Αυγούστου του 2019 η Toyota γιόρτασε μία ιστορική στιγμή καθώς το Land Cruiser, το μοντέλο με την μεγαλύτερη διάρκεια στην ιστορία της, ξεπέρασε το ορόσημο των 10 εκατομμυρίων μονάδων.\nΑν θεωρείται την G-Wagen ως ένα από τα πιο 'κλασάτα' και ακριβά 4x4 τότε το παλιό Land Cruiser είναι αυτό για τα low budget πορτοφόλια.\nTo Toyota Tj Cruiser θα περάσει στην κανονική παραγωγή\nΤο Tj Cruiser, ένα μικρό SUV με ιδιαίτερη εμφάνιση, παρουσιάστηκε ως πρωτότυπο στην έκθεση του Τόκιο πριν από 2 χρόνια το 2017.\nΒΜW - Έρxεται το μεγάλου κυβισμού cruiser\nTo Land Cruiser είναι από τα βαριά ονόματα της Toyota και φέτος συμπληρώνει τουλάχιστον 60 χρόνια παρουσίας.\n2018 BERND MAYLÄNDER ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ\n2018 PEUGEOT ROLAND GARROS\nE-ΒOOST ΚΑΙ ΠΡΟΗΓΜΕΝΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ\nMercedes-Maybach G650 Landaulet: Πολυτελές θηρίο\nΜε πανίσχυρο κινητήρα 630 ίππων και πολυτέλεια που θα ζήλευαν και οι πιο λουξ λιμουζίνες.\n2017 Mercedes-Maybach G65 4x4² Landaulet: No fear! [video]\nOff-Road Animal 630 ίππων με την υπογραφή της Mercdes-AMG και μαλακή οροφή.\nΝέος τιμοκατάλογος Land Rover\nΔείτε τον νέο, αναλυτικό τιμοκατάλογο της Land Rover για τα επιβατικά αυτοκίνητα της εταιρείας.\n16 χρόνια αήττητη στον θρυλικό αγώνα η αυστριακή εταιρεία.\nΟι προκλήσεις της Motorland Aragon\nΣτον 14ο γύρο του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος των MotoGP, η Michelin περνάει τα Γαλλο-Ισπανικά σύνορα και οδεύει προς την Aragon για τον αγώνα Gran Premio Movistar de Aragon.\nΔείτε τον νέο τιμοκατάλογο της Land Rover.\nΝέες τιμές Land Rover\nΔείτε το νέο αναλυτικό τιμοκατάλογο της Land Rover.\nΟ τιμοκατάλογος Land Range Rover\nTOYOTA - IAA FRANKFURT 2015\nΜε αισθητικές αλλαγές και νέο εξοπλισμό το... θηριώδες 'off-road' Land Cruiser 200 συνεχίζει ανανεωμένο την ιστορική του διαδρομή.\nΤην Πέμπτη στη Διεθνή Έκθεση Αυτοκινήτου της Νέας Υόρκης\nΗ μεγάλη επιστροφή του Melandri\nO Iταλός επιστρέφει στα MotoGP με την ομάδα της Aprilia.\nΤΙΜΕΣ LAND ROVER| TEXΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ LAND ROVER| CAR PRICES LAND ROVER| SPECS LAND ROVER\nTο νέο πολυτελές SUV είναι ουσιαστικά η τρίτη 'γενιά' του Freelander.\nLand Rover και Virgin Galactic: Από τη γη στον ουρανό!\nΣτην τεχνολογική αιχμή η συνεργασία για την εξέλιξη του Discovery Sport και του SpaceShipTwo.\nΑνακοίνωση της ΔΕΛΦΙΤΖΗΣ Α.Ε. για τα προϊόντα «Landi»\nΑπό την εταιρεία ΔΕΛΦΙΤΖΗΣ Α.Ε. λάβαμε και δημοσιεύουμε την παρακάτω ανακοίνωση...\nΗ Land Rover εξελίσσει το «αόρατο» καπό!\nΜια πρωτοποριακή ψηφιακή τεχνολογία για να 'βλέπει' ο οδηγός τα εμπόδια που κρύβει το καπό.\nChevrolet Cruze & Orlando 2013: Τώρα και με 1.4 Turbo!\nΗ Chevellas μπαίνει με το δεξί στο 2013, καθώς ανακοίνωσε την έναρξη της διάθεσης τεσσάρων νέων εκδόσεων .


Black Sabbath - 13 - Rockpages\nΨάχνοντας κανείς να βρει νούμερα και συγκυρίες για το καινούριο άλμπουμ των Sabbath μπαίνει στη διαδικασία να μετρήσει πόσα χρόνια είχαν να κυκλοφορήσουν στούντιο άλμπουμ (18), πόσα χρόνια πριν κυκλοφόρησαν άλμπουμ με τον Ozzy (35), ποιο ήταν το τελευταίο άλμπουμ του Geezer στη μπάντα (“Cross Purposes”)… Όλα αυτά όμως λίγη σημασία έχουν μπροστά στο “13”, το οποίο στέκει σαν το απόλυτο metal άλμπουμ για ένα ηγετικό συγκρότημα λίγο πριν το τέλος. Ένα αξιοπρεπέστατο άλμπουμ, αντάξιο της τεράστιας σημασίας των Black Sabbath για την σκληρή μουσική.\nΜετά από 40 χρόνια καριέρας το πώς βλέπει κανείς ένα καινούριο άλμπουμ είναι προσωπική υπόθεση, για τους τρεις μεταλο-νονούς όμως ήταν μονόδρομος. Παρέα με τον μετρ των επιστροφών, αναβιώσεων, ανεγέρσεων – όπως θέλετε πείτε το- Rick Rubin, σερβίρουν ένα άλμπουμ με τον χαρακτηριστικό ήχο του συγκροτήματος, με πολύ καλές συνθέσεις, άριστο παίξιμο και έναν πολύ καλό Ozzy. Ενώ, κατορθώνουν αυτό στο οποίο πολλοί σύγχρονοί τους απέτυχαν, να διατηρήσουν δηλαδή ανέπαφη την ταυτότητά τους και να μην αναγκαστούν να νοθεύσουν το στυλ και τα χαρακτηριστικά τους προκειμένου να έχουν ένα καλό αποτέλεσμα. Οι Black Sabbath, το ένα από τα δυο συγκροτήματα που όρισαν το Birmingham σαν αιώνια πρωτεύουσα του heavy metal δεν συμβιβάστηκαν ούτε στο ελάχιστο, δεν θα τους ταίριαζε κάτι τέτοιο άλλωστε.\nΠαράλληλα, δεν πρέπει να παραβλέψουμε και τις αντιξοότητες κάτω από τις οποίες πήρε σάρκα και οστά αυτό το άλμπουμ, με πρώτη και… χειρότερη τη διάγνωση του riff-master Tony Iommi με λέμφωμα. Φυσικά, για έναν άνθρωπο που παραλίγο να χάσει τα δάκτυλά του, έχει μειωμένη την αίσθηση της αφής στα αριστερά του ακροδάχτυλα και παρόλα αυτά κατόρθωσε να κάνει καριέρα σαν ένας από τους σημαντικότερους κιθαρίστες, δεν υπάρχουν εμπόδια.\nΈτσι, ακούγοντας το “Loner” δεν μπορείς να μην παραδεχτείς ότι θα μπορούσε να κερδίσει και αυτό τη δοκιμασία του χρόνου μαζί με τα άλλα κλασσικά. Και ναι, το “Zeitgeist” θυμίζει πολύ το “Planet Caravan”, αλλά δικό τους δεν είναι και αυτό; Από πότε είναι κακό να αντιγράφεις τον εαυτό σου; Μπορεί τα “God Is Dead” και “End Of The Beginning” που ήταν τα πρώτα που βγήκαν στη δημοσιότητα να μην μας είπαν πολλά, ωστόσο ο γνώριμος σκοτεινός, εφιαλτικός Sabbath-ικός ήχος ήταν εκεί και μας άνοιξε την όρεξη για τα υπόλοιπα, όπως το προσωπικό μου αγαπημένο “Age Of Reason”… αυτό που τελικά σου αφήνει το “13” είναι μια γρήγορη βόλτα στο παρελθόν, αλλά παράλληλα και μια επαναφορά στο παρόν με ήχο, παραγωγή και περιεχόμενο που δεν έχει να ζηλέψει σε τίποτα από τις σύγχρονες κυκλοφορίες.\nΟι Sabbath κρατούν ακόμα ψηλά τη σημαία της μουσικής που αγαπήσαμε και αποδεικνύουν για άλλη μια φορά ότι είναι επίκαιροι όσο ποτέ, παρόλα τα χρόνια που έχουν περάσει από την 13 Φεβρουαρίου του 1970. Άξιοι!\nΠροηγούμενο άρθροIced Earth – Live In Ancient Kourion


Πώς να χάσετε βάρος desi nuskhe - 1 Μην το λες «δίαιτα», πες το «τρόπο ζωής»\nΠώς να χάσετε βάρος desi nuskhe, Οι 10 κανόνες για να χάσουμε βάρος και να το διατηρήσουμε για πάντα - sis-supporter.com\nΈτσι, ο μέσος άνθρωπος κατακλύζεται από πολλές διαφορετικές πληροφορίες και δεν είναι σίγουρος τι να επιλέξει. Έτσι, αντί να αναλώνεστε στο ποια δίαιτα θα είναι η επόμενη που θα ακολουθήσετε, διαβάστε παρακάτω τα επτά βασικά σημεία στα οποία εστιάζουν οι εμπειρογνώμονες του αγγλικού Ε. NHSόπως αυτά καταγράφονται στην Liverpool Echo. Πίνετε περισσότερο νερό και λιγότερο αλκοόλ Πολλοί νομίζουν ότι είναι πεινασμένοι, ενώ στην πραγματικότητα είναι απλά διψασμένοι!\nΔύο ποτήρια κρασιού προσθέτουν περίπου την ίδια ποσότητα θερμίδων με ένα μπιφτέκι και για να το κάψετε θα πρέπει να τρέξετε για μισή ώρα. Επιλέξτε τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες, καθώς σας βοηθούν να μείνετε χορτασμένοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μέσα στην ημέρα. Καλές επιλογές είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, το ψωμί ολικής αλέσεως, τα ζυμαρικά, το καστανό ρύζι, τα φασόλια, ο αρακάς, οι φακές και η βρώμη.\nΔεν υπάρχει κανένα λόγος που δεν μπορείτε πώς να χάσετε βάρος desi nuskhe απολαύσετε περιστασιακά κάτι που σας αρέσει πολύ, αρκεί να μην υπερβαίνετε τις συνολικές ημερήσιες θερμίδες που σας επιτρέπουν να χάνετε βάρος». Προσθέστε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στην ημέρα σας Αυτό ακούγεται προφανές, αλλά είναι απαραίτητο τόσο για την μείωση των συνολικών θερμίδων, όσο και για τη διατήρηση της καλής υγείας.\nΤα φρούτα και τα λαχανικά δεν είναι μόνο χαμηλά σε θερμίδες και λίπος, αλλά και έχουν και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.\nΚαι τα δύο αυτά είναι ζωτικής σημασίας για να χάσετε βάρος. Τρώτε τακτικά γεύματα για να σταματήσετε τα σνακ Οι ειδικοί υγείας υποστηρίζουν, ότι η κατανάλωση τροφής σε τακτά χρονικά διαστήματα σας βοηθάει να καίτε θερμίδες με ταχύτερο ρυθμό.\nΠρέπει να χάσετε βοήθεια βοήθεια\nΒρείτε πώς να χάσετε βάρος desi nuskhe απλό τρόπο για περισσότερη άσκηση Το να είστε ενεργοί είναι το κλειδί για να χάσετε βάρος και να μην το ξαναπάρετε, καίγοντας θερμίδες που δεν μπορείτε να χάσετε μόνο μέσω της διατροφής.\nΟι ειδικοί συμβουλεύουν να ορίσετε μια συγκεκριμένη στιγμή κάθε μέρα που θα κάνετε έστω και ολιγόλεπτη άσκηση. Επίσης, ορίστε μία συγκεκριμένη ώρα την εβδομάδα που θα κάνετε κάτι που σας αρέσει, όπως κολύμπι, ή αθλητισμό πώς μπορώ να χάσω βάρος αργά πάρκο με το παιδί σας εάν είστε πολυάσχολη μαμά ή μπαμπάς, ή λίγο τρέξιμο, έντονο περπάτημα, ή να πηγαίνετε στην δουλειά με το ποδήλατο.\nΑπώλεια βάρους gohana\nΠώς θα χάσω κιλά εύκολα; 7 εναλλακτικοί τρόποι για απώλεια βάρους - sis-supporter.com\nΠώς να χάσετε βάρος desi nuskhe


Φθηνά Αεροπορικά Εισιτήρια με Singapore Airlines μέσω Skyscanner\nΠτήσεις Singapore Airlines\nΗ Singapore Airlines είναι ο εθνικός αερομεταφορέας της Σιγκαπούρης και έχει τη βάση της στο διεθνές αεροδρόμιο Τσανγκί. Ιδρύθηκε το 1972, ενώ σήμερα θεωρείται μια απ’ τις πιο δημοφιλείς και πολυβραβευμένες εταιρείες διεθνώς. Εξυπηρετεί πάνω από 60 προορισμούς σε έξι ηπείρους, με επίκεντρο τη Νοτιοανατολική Ασία. Κάτω από την ομπρέλα της λειτουργούν επίσης η θυγατρική SilkAir, που εκτελεί πτήσεις σε πάνω από 50 σημεία της Ασίας και του Ειρηνικού, και η low-budget Scoot, που ενώνει τη Σιγκαπούρη με προορισμούς όπως η Αυστραλία, η Ταϊλάνδη, η Κορέα και η Ταϊβάν.\nΟ στόλος της SIA αποτελείται από 106 σύγχρονα αεροσκάφη με μέσο όρο ηλικίας τα λιγότερο από οκτώ χρόνια. Η Singapore Airlines είναι επίσης μέλος της διεθνούς αεροπορικής συμμαχίας Star Alliance, που συγκεντρωτικά εξυπηρετεί πάνω από 1300 προορισμούς σε 190 χώρες.\nΜε την κάρτα επιβίβασης των Singapore Airlines και SilkAir μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε, μέχρι και ένα μήνα μετά την πτήση σας, από εκατοντάδες προσφορές σε εστιατόρια, ξενοδοχεία, μαγαζιά και ατραξιόν σε συνεργασία με επιλεγμένους συνεργάτες.\nΟι πληροφορίες αυτές ενημερώθηκαν σωστά τον Ιούλιο 2017, όμως υπόκεινται σε αλλαγές χωρίς προειδοποίηση.\nΓιατί να πετάξετε με την Singapore Airlines\nΗ Singapore Airlines δίνει τη δυνατότητα online check-in από 48 ώρες έως 1.5 ώρα πριν την πτήση. Μπορείτε να τυπώσετε την κάρτα επιβίβασης στο σπίτι ή, αν ταξιδεύετε από επιλεγμένες μόνο πόλεις, να την “σώσετε” στο κινητό σας. Eναλλακτικά, με την εφαρμογή για έξυπνα κινητά SingaporeAir μπορείτε να κάνετε check-in και να διαχειριστείτε την πτήση σας εύκολα και γρήγορα. Η εταιρεία λειτουργεί και υπηρεσία check-in στα ειδικά κιόσκια που θα βρείτε σε 9 αεροδρόμια (Σιγκαπούρης, Λονδίνου, Τόκιο κ.α.), όπου μπορείτε να τυπώσετε την κάρτα επιβίβασης και τις κάρτες αποσκευών πριν τις παραδώσετε στο Bag Drop Off. Όσοι επιστρέφουν μέσα σε 48 ώρες απ’ τον προορισμό τους, μπορούν να κάνουν check-in ταυτόχρονα και για τα δύο δρομολόγια. To check-in στο αεροδρόμιο ανοίγει από 48 ώρες έως 40 λεπτά πριν την αναχώρηση. Στον ιστότοπο της εταιρείας θα βρείτε αναλυτικά τις ώρες λειτουργίας των γκισέ της εταιρείας σε κάθε προορισμό που αυτή ταξιδεύει.\nΣτην Οικονομική Θέση (Economy & Premium Economy) κάθε επιβάτης έχει δικαίωμα να πάρει μαζί του μία χειραποσκευή έως 7 κιλά, με άθροισμα διαστάσεων έως 115 εκ., ενώ στις διακεκριμένες θέσεις (Business, First Class, Suites) επιτρέπονται δύο. Μικρότερα αντικείμενα όπως γυναικεία τσάντα, τσάντα λάπτοπ, κάμερα κτλ. έως 40x30x10 εκ., ή με άθροισμα διαστάσεων έως 80 εκ. συμπεριλαμβάνονται χωρίς χρέωση. Για όλες τους προορισμούς, πλην των ΗΠΑ, το όριο παραδοτέων αποσκευών για τους επιβάτες Economy είναι έως 30 κιλά, για Premium Economy 35 κιλά, Business 40 κιλά, First Class & Suites 50 κιλά. Για πτήσεις από/προς ΗΠΑ το όριο για τους επιβάτες της Οικονομικής Θέσης είναι δύο παραδοτέες αποσκευές έως 23 κιλά η καθεμία, και των διακεκριμένων θέσεων δύο αποσκευές έως 32 κιλά. Τα όρια αυξάνονται για μέλη του PPS Club και του προγράμματος συγκέντρωσης μιλίων KrisFlyer της Singapore Airlines.\nΜπορείτε να επιλέξετε, ή ν’ αλλάξετε τη θέση σας στο αεροπλάνο οποιαδήποτε στιγμή απ’ την ώρα της κράτησης ως το check-in. Οι θέσεις της Singapore Airlines στην Οικονομική Θέση είναι αρκετά άνετες, ακόμα κι όταν το μπροστινό κάθισμα βρίσκεται σε “ξαπλωτή” θέση. Τα καθίσματα της κατηγορίας New Economy περιλαμβάνουν και προσαρμοζόμενο μαξιλάρι για το κεφάλι. Αν ταξιδεύετε με βρέφος, η θέση σας θα βρίσκεται στην πρώτη σειρά του αεροπλάνου (ανάλογα με τη διαθεσιμότητα). Μπορείτε ν’ αγοράσετε θέσεις με περισσότερο χώρο ποδιών - δίπλα, ή μακρύτερα απ’ τις εξόδους κινδύνου από 48 ώρες πριν την πτήση, με τις τιμές να ξεκινούν από €17 περίπου. Η κατηγορία Premium Economy βρίσκεται σε ειδική καμπίνα, όπου οι θέσεις έχουν πλάτος περ. 50 εκ., με ενσωματωμένο στήριγμα για τις γάμπες και τα πόδια. Η πλάτη “ξαπλώνει” έως 20 εκ. περίπου. Στις διακεκριμένες θέσεις περιλαμβάνονται δερμάτινα καθίσματα-κρεβάτι με έξτρα άνετες διαστάσεις, μέχρι και ιδιωτικές σουίτες.\nΓια κρατήσεις εισιτηρίων και σχετικά αιτήματα μέσω τηλεφώνου, ή στα γραφεία της Singapore Airlines, ισχύουν χρεώσεις από €22-65 περίπου, πλην των ΗΠΑ (€43), Νότιας Αφρικής (€86-344) και Ελβετίας (€136, παιδ. €68). Οι χρεώσεις για παραδοτέες αποσκευές που ξεπερνούν τα επιτρεπόμενα όρια ποικίλουν ανάλογα με τη “ζώνη πτήσης”. Σε όλους τους προορισμούς πλην των ΗΠΑ, οι επιπλέον χρεώσεις κυμαίνονται περίπου από €7-95 ανάλογα με το βάρος, ενώ για πτήσεις από/προς ΗΠΑ περίπου από €43-300 ανά τεμάχιο. Μπορείτε να προ-αγοράσετε το επιπλέον βάρος/τεμάχιο παραδοτέων αποσκευών online, έως 48 ώρες πριν την πτήση, με έκπτωση 20%. Ανάλογες χρεώσεις ισχύουν για αθλητικό εξοπλισμό μεγαλύτερο των ορίων των παραδοτέων αποσκευών. Αν ακυρώσετε την πτήση, ακόμα κι αν το επιτρέπει η κατηγορία του εισιτηρίου σας, πιθανόν να χρεωθείτε τέλη παροχής υπηρεσιών. Τέλος, ορισμένα τέλη, π.χ. απ’ το Καναδικό Πρακτορείο Μεταφορών, μπορεί να χρεωθούν χωριστά απ’ το εισιτήριό σας.\nΣε όλες τις πτήσεις της SIA προσφέρεται χωρίς χρέωση ποικιλία ποτών, αναψυκτικών και πλούσιων γεύσεων. Μπορείτε να κλείσετε εκ των προτέρων μια μεγάλη επιλογή από ειδικά γεύματα, παιδικά, χορτοφαγικά, χαλάλ, για διαβητικούς κτλ. Οι επιβάτες διακεκριμένων θέσεων (συμπεριλαμβανομένης και της Premium Economy) έχουν τη δυνατότητα να κλείσουν έως και 24 ώρες πριν την υπηρεσία Book The Cook, με τη φροντίδα διακεκριμένων σεφ. Tα πιάτα δοκιμάζονται σε συνθήκες ανάλογες με αυτές της καμπίνας, και συνοδεύονται από κρασιά επιλεγμένα από τοπ σομελιέ. Τo περιοδικό SilverKris της εταιρείας προσφέρεται online, σε έντυπη μορφή και ως app. Το πρόγραμμα ψυχαγωγίας KrisWorld περιλαμβάνει πάνω από 1000 ταινίες σε διάφορες γλώσσες, τηλεοπτικά προγράμματα, μουσική και παιχνίδια για όλες τις ηλικίες. Πέρα απ’ τη SingaporeAir, μια σειρά από δωρεάν εφαρμογές θα σας προσφέρουν επιχειρηματικά tips, μίνι μαθήματα ξένων γλωσσών κ.ά. Σε επιλεγμένα αεροσκάφη, όλες οι κατηγορίες θέσεων προσφέρουν αγορά σύνδεση WiFi, τροφοδοσία ρεύματος και τηλέφωνο στη θέση σας.\nΗ SIA αναδείχθηκε ανάμεσα στις 10 πιο συνεπείς αεροπορικές εταιρείες στον κόσμο για το 2016, σύμφωνα με έρευνες έμπειρων ταξιδιωτικών αναλυτών, που σύγκριναν τα αποτελέσματα από 54 εκ. περίπου πτήσεις. Σύμφωνα με τα νούμερα, μέσα στη χρονιά 85.19% των πτήσεων της εταιρείας αναχώρησαν μέσα σε 15 λεπτά απ’ την προγραμματισμένη ώρα.\nΜε βάση 9087 κριτικές


ΑΡΧΙΚΗ • ΕΙΔΗΣΕΙΣ • ΠΟΛΙΤΙΚΗ • Πρόκληση Άγκυρας - Έκδοση αδειών για έρευνες τουρκικής ΤΡΑΟ\nΤελευταία Ενημέρωση: 25 Ιανουαρίου 2020, 10:23 πμ\nΣύμφωνα με τον Τούρκο αξιωματούχο, τα σεισμογραφικά σκάφη «Ορούτς Ρέις» και «Μπαρμπαρός Χαϊρεντίν Πασά» βρίσκονται στην Αντάλια αναμένοντας νέες αποστολές οι οποίες θα τους καθοριστούν στη βάση του προγράμματος του υπουργείου Ενέργειας.\nΤην περασμένη εβδομάδα ο Τούρκος Πρόεδρος, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, είχε ανακοινώσει ότι εντός του 2020 θα δοθούν άδειες για νέες έρευνες και εξορύξεις. «Πρώτα θα σταλεί το "Ορούτς Ρέις" για σεισμογραφικές έρευνες», είπε ο Ερντογάν.\nΣ’ ό,τι αφορά το «Γιαβούζ», είπε ότι αυτό βρίσκεται σε περιοχή νοτίως της Κύπρου «μετά από άδεια που δόθηκε στην ΤΡΑΟ από την "κυβέρνηση" της "τουρκικής Κύπρου" το 2011». Σύμφωνα με τον Ερτζιγιές, η εν λόγω περιοχή πιστεύεται ότι είναι πλούσια σε υδρογονάνθρακες.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: Θέλει σε όλα μοιρασιά η Τουρκία


Καλαμπάκα: Απαγόρευση κυνηγίου στο Καστράκι - Κυνηγός & Φύση Οnline\nΑρχική›ΝΕΑ›Καλαμπάκα: Απαγόρευση κυνηγίου στο Καστράκι\nΜετά από απόφαση του προϊστάμενου της Δ/σης Δασών Ν. Τρικάλων απαγορεύτηκε το κυνήγι όλων των θηραμάτων για πέντε (5) χρόνια, από 20-8-2017 μέχρι 19-8-2022, σε έκταση 2.200 στρεμμάτων στη θέση “Βίγλα”, Τ.Κ. Καστρακίου Δήμου Καλαμπάκας.\nΗ περιοχή αυτή περικλείεται από την εξής οριογραμμή:\nΑνατολικά: Από την κορυφογραμμή της ράχης “Τσίκαρη” που αρχίζει από την εθνική οδό Τρικάλων – Ιωαννίνων, συνεχίζει κορυφογραμμή της ράχης “Μπασιούρη” και ράχη “Καρέλη” μέχρι τη διασταύρωση με αγροτικό δρόμο προς “Γαβριά”.\nΒόρεια: Από το παραπάνω σημείο ακολουθεί το δρόμο προς ¨Γαβριά¨ μέχρι που συναντά το ρέμα “Τρανός Λάκκος”.\nΔυτικά: Με ρέμα “Τρανός Λάκκος” μέχρι που συναντά την εθνική οδό Τρικάλων – Ιωαννίνων.\nΝότια: Με την εθνική οδό Τρικάλων – Ιωαννίνων μέχρι που συναντά την ράχη “Τσίκαρη”.\nΗ απόφαση αυτή θα δημοσιευθεί στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως και θα ισχύει από το κυνηγετικό έτος 2017-2018.\nTagsΑπαγόρευση κυνηγίουΚαλαμπάκαΚαστράκι Καλαμπάκας


Ωρίμανση και θηλασμός! | FamilyLife.gr\nέλαιο καρύδας έξυπνα τρόφιμα αντιδράσεις παιδιών απορρυπαντικά βάρος τσάντας διακοπές με το μωρό διατροφή και γιορτές δουλειές σπιτιού νανούρισμα ο ρόλος του πατέρα παιδική κατασκήνωση συμπτώματα αναιμίας συσκευές φυσικά τοπία χρήση κινητού\nΗ λευκή ουσία στον εγκέφαλο είναι ο χώρος όπου οι νευρώνες (τα νευρικά κύτταρα) συνδέονται μεταξύ τους φτιάχνοντας δίκτυα και νευρωνικά κυκλώματα.\nΕίναι εντελώς υπανάπτυκτη κατά την γέννηση του ανθρώπου, ενώ κατά τα πρώτα 3 χρόνια της ζωής περνάει από ραγδαία ανάπτυξη υπό την επίδραση των ερεθισμάτων του περιβάλλοντος.\nΗ λευκή ουσία επιτυγχάνει την γρήγορη και συγχρονισμένη ανταλλαγή μηνυμάτων από διάφορες περιοχές του εγκεφάλου και είναι εντελώς απαραίτητη για τις υψηλότερες, γνωσιακές λειτουργίες, και για την ωρίμανση των κέντρων της σκέψης στον μετωπιαίο λοβό.\nΗ ραγδαία αυτή ωρίμανση της λευκής ουσίας επιτυγχάνεται με ανάπτυξη νευρωνικών συνδέσεων και με μυελινοποίηση, με παραγωγή δηλαδή μυελίνης, μιας ουσίας που καλύπτει σαν καλώδια τις νευρικές απολήξεις.\nΑμερικανοί ερευνητές θέλησαν να συγκρίνουν την ποσότητα λευκής ουσίας στους εγκεφάλους 133 υγιών παιδιών ηλικίας 10 μηνών έως 4 ετών, χρησιμοποιώντας μαγνητική τομογραφία MRI.\nΧώρισαν τα παιδιά σε τρεις κατηγορίες:\n-Μια ομάδα που θήλασαν αποκλειστικά για τουλάχιστον 3 μήνες.\n-Μια που πήραν αποκλειστικά ξένο γάλα.\nΜια τρίτη που έκαναν μικτή διατροφή κατά τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής, με θηλασμό και με ξένο. Εξέτασαν την συσχέτιση ανάμεσα στην διάρκεια μητρικού θηλασμού και στην μικροδομή της λευκής ουσίας στον εγκέφαλο.\nΣτα αποτελέσματα της μελέτης, ο πρώιμος αποκλειστικός θηλασμός συσχετίστηκε με πρώιμες αλλαγές στην λευκή ουσία του εγκεφάλου και με βελτιωμένη αναπτυξιακή λειτουργία σε περιοχές λευκής ουσίας του εγκεφάλου, που σχετίζονται με την γλώσσα, με τον σχεδιασμό πράξεων και με την κοινωνικο-συναισθηματική λειτουργία.\nΟι διαφορές ήταν εμφανείς ήδη από τα δύο χρόνια της ζωής. Ο παρατεινόμενος θηλασμός συνδέθηκε θετικά στα MRI εγκεφάλου με βελτιωμένη δομή της λευκής ουσίας και με καλύτερες γνωσιακές επιδόσεις, συμπεριλαμβανομένων επιδόσεων στην γλώσσα, στην οπτική αντίληψη και στον έλεγχο των κινήσεων.\nΗ προώθηση της νευρολογικής ανάπτυξης οδηγεί αναπόφευκτα σε ενίσχυση της βελτιωμένης λογικής, σκέψης, γνωσιακής λειτουργίας και συμπεριφοράς. H σχέση ήταν δοσο-εξαρτώμενη, δηλαδή όσο μεγαλύτερη η διάρκεια θηλασμού, τόσο καλύτερο το MRI εγκεφάλου.\nΠολύ ενδιαφέρον στοιχείο της έρευνας: βρέθηκε ότι η ομάδα παιδιών που είχαν θηλάσει παραπάνω από 15 μήνες είχαν, σε σύγκριση με όσα θήλασαν έως 12 μήνες, στατιστικά σημαντικά βελτιωμένη απεικόνιση σε περιοχές του εγκεφάλου υπεύθυνες για την γλώσσα, την ακουστική λειτουργία και την σωματο-αισθητήρια λειτουργία, κάτι που συμβάδιζε με καλύτερες επιδόσεις σε τεστ γλωσσικής λειτουργίας, οπτικής αντίληψης και κινητικού ελέγχου.\nΓιατί ο μητρικός θηλασμός ωθεί την νευρολογική και ψυχοσωματική ανάπτυξη;\nΠρέπει να υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν – όπως η παρουσία DHA και AA στο μητρικό γάλα, ο αυξημένος δεσμός με την μητέρα και η πληρέστερη απόκριση στις ανάγκες του παιδιού.\nΗ μελέτη πιθανώς θα αναδείκνυε ακόμα πιο σημαντική ώθηση στην νευρολογική ανάπτυξη μέσω του θηλασμού, εάν μελετούσε παιδιά που θήλασαν περισσότερο, όπως παιδιά που ακολουθούν τις οδηγίες (6 μήνες αποκλειστικό θηλασμό και τουλάχιστον δύο χρόνια συνεχιζόμενο θηλασμό).\nΠοια μπορεί να είναι η σημασία των διαφορών αυτών στην λευκή ουσία ήδη από τα πρώτα χρόνια της ζωής σε εμφάνιση σχετιζόμενων ασθενειών δεκαετίες αργότερα;\nΕίναι γνωστό ότι νοσήματα όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας και η νόσος Alzheimer's σχετίζονται με διαταραχές της λευκής ουσίας του εγκεφάλου. Πρόσφατες έρευνες έχουν αναδείξει μικρή προστασία από Alzheimer's σε άτομα που είχαν θηλάσει. Αντίστοιχες έρευνες για την σκλήρυνση δεν έχουν υπάρξει έως τώρα στην διεθνή βιβλιογραφία.\nΤο μέλλον πιθανόν να φωτίσει πολλές άλλες, μακροπρόθεσμες πτυχές της κρίσιμης επίδρασης των πρώτων χρόνων της ζωής και της βρεφικής διατροφής στην υγεία του ανθρώπου δεκαετίες αργότερα.\nΜετάφραση- Σχολιασμός: Στέλιος Παπαβέντσης, Παιδίατρος, MRCPCH DCH IBCLC


«Καθάρισε» τη Βαλένθια ο Άσπας (VIDEO) - 19/09 23:55 : aek365\nΣάββατο 19 ΣΕΠΤ 2020 - 23:55 0 ΣΧΟΛΙΑ\nΤεράστια νίκη με 2-1 πέτυχε η Θέλτα κόντρα στη Βαλένθια με τον Ιάγο Άσπας να πετυχαίνει και τα δύο γκολ\n«Καθάρισε ο αρχηγός για τη Θέλτα. Ο Ιάγο Άσπας πέτυχε δύο γκολ κόντρα στη Βαλένθια και οδήγησε την ομάδα της Γαλικίας σε μεγάλη νίκη με 2-1.\nΣτο 1ο μόλις λεπτό το σουτ του Ντένις Σουάρεθ έφυγε λίγο έξω, ενώ στο 14’ ο Νολίτο έκανε μαγική ενέργεια και κάθετη στον Άσπας, που έφυγε στο όριο και πλάσαρε για το 1-0. Στο 20ο λεπτό το σουτ του Κοντογκμπιά πέρασε λίγο έξω και στο 38’ ο Μορ πάτησε για τον Άσπας αλλά το σουτ του Ισπανού βρήκε σε ετοιμότητα τον Ντομενέκ.\nΟι «νυχτερίδες» πίεσαν στην επανάληψη και στο 46ο λεπτό, ο Βας έκανε το γύρισμα από δεξιά και ο Μάξι Λόπες με σουτ στην κίνηση έγραψε το 1-1. Ωστόσο στο 57ο λεπτό ο Ιάγο Άσπας με απίθανη εκτέλεση φάουλ έκανε το 2-1 για τη Θέλτα.\nΣτο 58ο λεπτό ο Ντομενέκ νίκησε τον Νολίτο σε τετ α τετ και στο 63’ ο Βιγιάρ έσωσε μετά από κεφαλιά του Γκάμπριελ ενώ στο 83’ η Θέλτα είχε και δοκάρι με τον Μέντεθ.\nΘΕΛΤΑ: Βιγιάρ, Μάγιο, Αϊντού, Μουρίγιο (79’ Αραούχο), Ολάθα, Τάπια (79’ ΓκάμπριελΒέιγαΠ), ΝτένιςΣουάρεθ (66’ Γιοκουσλού), Μπελτράν (66’ Μπαέθα), Άσπας, Μορ (70’ ΜπράιςΜέντεθ), Νολίτο\nΒΑΛΕΝΘΙΑ: Ντομενέκ, Γκάμπριελ, Βας, Ντιακαμπί, Γκαγιά, Κοντογκμπιά, Γουέδες (46’ Ζέσον), Εσκέρδο (71’ ΤιερίΚορέια), Μούσα (83’ Σομπρίνο), ΜάξιΓκόμες, ΛιΚανγκΙν (46’ Βαγιέχο)


«Χαμηλές» πτήσεις - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Αθλητικά / «Χαμηλές» πτήσεις\nΗ στρογγυλή θεά. χορεύει στους ρυθμούς του Τσάμπιονς Λιγκ, αλλά εμείς όπως και στους αγώνες της Τρίτης, θα σφυρίξουμε αδιάφορα και θα ασχοληθούμε με το πρωτάθλημα της Χιλής. Ναι, καλά ακούσατε, είναι η κατάλληλη στιγμή για να περάσουμε. κάτω από τα ραντάρ και να ποντάρουμε σε ένα ματς το οποίο δεν συγκεντρώνει τόσο πολύ τα βλέμματα των μπουκ αλλά και των παικτών. Το παιχνίδι του ενδιαφέροντος λοιπόν, είναι αυτό ανάμεσα στην Ουατσιπάτο και την Παλεστίνο για την κορυφαία κατηγορία του πρωταθλήματος της Χιλής. Πρόκειται για τον πρώτο ημιτελικό της Απερτούρα. Σε περίπτωση ισοπαλίας, θα ακολουθήσουν κατευθείαν πέναλτι, καθώς δεν υπάρχει η διαδικασία παράτασης. Αμφότερες είναι σε καλή κατάσταση και μάλιστα η γηπεδούχος προέρχεται από εντυπωσιακή νίκη με αντίπαλο την Ντεπόρτες Ικκίκε με 5-0. Πάντως η φόρμα της Παλεστίνο είναι μη. συγκρινόμενη καθώς μετράει σερί 5 νικών. Μάλιστα και στα πέντε ματς η απόδοση που προσφερόταν για τη νίκη της, ήταν πάνω από το 1,88. Οι πολλές απουσίες της Ουατσιπάτο έχουν θορυβήσει τους ειδικούς των αποδόσεων και σίγουρα δεν μας αφήνουν αδιάφορους. Τα νέα παιδιά στα οποία στηρίζεται ο προπονητής πλέον Μάριο Σάλας, ίσως να μην μπορούν να στηρίξουν την ομάδα σε ένα από τα πιο κρίσιμα τεστ της σεζόν. Η Παλεστίνο έχει ένα πολύ δεμένο σύνολο και φαίνεται να είναι πιο σταθερή από την αποψινή αντίπαλό της. Η επιθετικότητα είναι το χαρακτηριστικό της και δεν θα διστάσει να χρησιμοποιήσει όλα της τα όπλα για να υπερνικήσει το εμπόδιο της Ουατσιπάτο. Οι μπουκ έχουν χαμηλώσει πολύ την τιμή της φιλοξενούμενης στο ασιατικό χάντικαπ, με τρόπο τέτοιο, που μας δείχνει πως υπολογίζουν πάρα πολύ την ομάδα του Πάουλο Γκέδε. Το «διπλό» είναι γενικά σε δίκαιες τιμές. Είναι προτιμότερο να επιλέξουμε το λογικό σημείο σε αυτή την περίπτωση και να μην ασχοληθούμε με θεωρίες συνομωσίας εκεί που δεν υπάρχουν. Οι μπουκ δεν έχουν. διάθεση για πολλές ντρίμπλες σε αυτή την αναμέτρηση και προτιμούν την. πεπατημένη, αλλά τουλάχιστον η γκανιότα δεν είναι ιδιαίτερα «ληστρική». Όλα τα λεφτά λοιπόν στην Παλεστίνο σε ένα «διπλό» που μπορεί να έρθει από το πρώτο κιόλας ημίχρονο και να το πληρωθούμε καλά.


Μόσχα: Η καρδιά της Ρωσίας | www.pamepaketo.gr\nHome » Μόσχα: Η καρδιά της Ρωσίας\nκαι ένας από τους μεγαλοπρεπέστερους στον πλανήτη. Το μέγεθός του επιβλητικό καθώς χωράει 10.000 άτομα. Η κατασκευή του διατάχθηκε από τον αυτοκράτορα Αλέξανδρο τον 1ο το 1812 αφιερωμένος στη νίκη των Ρώσων επι του Ναπολέοντα αλλά λόγω των απαιτήσεων της κατασκευής ολοκληρώθηκε σε περισσότερο απο 50 χρόνια. Εξωτερικά οι τοίχοι του καλύπτονται από μάρμαρο και οι 12 είσοδοι διακοσμούνται με υπέροχα αγάλματα αγίων. Εσωτερικά το ναό κοσμούν θαυμάσιες τοιχογραφίες και διάκοσμος από ημιπολύτιμους λίθους. Ο τρούλος του ναού είναι καλυμμένος με πλάκες χρυσού.


ΕΠΙΘΕΩΡΗΣΗ_ΝΟΜΟΛΟΓΙΑΣ_2013 | Νομική Βιβλιοθήκη\nΕΠΙΘΕΩΡΗΣΗ ΝΟΜΟΛΟΓΙΑΣ 2013\nΕπιθυμώ την αγορά του έργου ΕΠΙΘΕΩΡΗΣΗ ΝΟΜΟΛΟΓΙΑΣ 2013 όταν θα είναι διαθέσιμο!\nΗ «Επιθεώρηση Νομολογίας» αποτελεί το πληρέστερο και πιο σύγχρονο έργο όσον αφορά στη συλλογή και επεξεργασία της νομολογίας. Αποσκοπεί στην έγκαιρη και σφαιρική ενημέρωση του νομικού, αφού τον ενημερώνει άμεσα σε επίπεδο νομολογίας, νομοθεσίας και επιστημονικών συγγραμμάτων, καλύπτοντας έτσι ταυτόχρονα τις ανάγκες της δικαστηριακής πρακτικής και της επιστημονικής κατάρτισης. Ένα εξειδικευμένο επιτελείο νομικών συνεργατών επεξεργάζεται τις αποφάσεις όλων των δικαστηρίων και όλων των κλάδων του δικαίου που δημοσιεύονται και στα 41 νομικά περιοδικά που κυκλοφορούν. Τα θέματα (λήμματα) παρουσιάζονται κατ αλφαβητική σειρά σε δύο τόμους, που εκδίδονται έγκαιρα, αμέσως μόλις ολοκληρωθούν τα νομικά περιοδικά του τελευταίου έτους. Κάθε λήμμα περιλαμβάνει όλες τις αποφάσεις που έχουν δημοσιευθεί για το θέμα αυτό το τελευταίο έτος, την ισχύουσα νομοθεσία, τη βιβλιογραφία, τα δημοσιεύματα και αναλυτικό αλφαβητικό ευρετήριο που παραπέμπει στη σχετική νομολογία. Στο τέλος κάθε δεύτερου τόμου συνολικά αλφαβητικά ευρετήρια παραπέμπουν σε όλα τα λήμματα και καθιστούν το έργο ιδιαίτερα χρήσιμο και λειτουργικό.


Έξαλλη έμπορος κοσμημάτων ξέσπασε και πέταξε τα γούρια: «Μας κατέστρεψαν!» (video)\n31-12-2020 • 19:40μμ\n«Την πατήσαμε» φώναζε απηυδισμένη η επιχειρηματίας\nΣτα όριά τους βρίσκονται οι επιχειρηματίες της χώρας οι οποίοι βλέπουν την διαχείρηση της κυβέρνησης στην πανδημία να βάζει μόνιμο λουκέτο στα μαγαζιά τους.\n«Την πατήσαμε! Βάλαμε εμπόρευμα όπως βλεπετε εδώ και τώρα θα τα πάρουμε και θα τα πετάξουμε στα σκουπίδια. Αν δεν τα πουλήσω τώρα,τι θα τα κάνω; Εκτός κι αν πρέπει να περιμένω το 3021 για να τα πουλήσω! Ποιος θα μου πληρώσει τους λογαριασμούς μου; Θα τους βάλω εδώ στη βιτρίνα αντί για κοσμήματα να τους δούνε οι υπουργοί» καταγγέλει στην κάμερα του Tlive μια έμπορος κοσμημάτων.\n«Γιατί δεν με αφήνουν να βάλω τον κόσμο μέσα; έναν έναν θα τους εξυπηρετήσω, δεν θα βάλω κόσμο μέσα. Είναι η εποχή μου! Αυτά εδώ όλα ξέρετε τι πρέπει να τα κάνω; Να τα πετάξω στα σκουπίδια» ούρλιαξε η αγανακτισμένη έμπορος κοσμημάτων και πέταξε τα γούρια που είχε μπροστά της σε έναν κάδο.


ΕΙΣΗΓΗΣΗ ΣΤΗΝ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΣΤΟΝ ΕΟΠΥΥ\nΕισηγητικό του ΕΚΝΛ, στη συνέντευξη για τις εξελίξεις στον ΕΟΠΥΥ και την Π.Φ.Υ – 25/11/2013\nΠλευρά της γενικότερης αντιλαϊκής επίθεσης κυβέρνησης, Ε.Ε, κεφαλαίου, αποτελεί και η πολιτική στην υγεία, όπου προχωρά σε νέο χαράτσωμα των ασθενών, αναγκάζοντάς τους να πληρώνουν από 1/1/2014, πέρα από τα 5 € στα εξωτερικά ιατρεία, για κάθε εισαγωγή στα δημόσια νοσοκομεία 25 € για νοσήλεια και 1 € για την εκτέλεση κάθε συνταγής στα φαρμακεία. Τώρα στο όνομα της ενίσχυσης της ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης, συρρικνώνει και εμπορευματοποιεί ακόμα περισσότερο τις δημόσιες μονάδες Π.Φ.Υ αρχίζοντας από τον ΕΟΠΥΥ.\nΕξαιτίας της κρατικής υποχρηματοδότησης, οι μονάδες υγείας του ΕΟΠΥΥ ήδη υπολειτουργούν. Οι μειώσεις στην επιχορήγηση από τον κρατικό προϋπολογισμό είναι μεγάλες (ο ιδρυτικός νόμος 3918/11 πρόβλεπε επιχορήγηση 1,295 δις. €, η οποία λίγους μήνες μετά, μειώθηκε στα 795 εκατ. €). Στο πλαίσιο εφαρμογής του ενιαίου κανονισμού υγείας, η κυβέρνηση έκοψε άλλα 462 εκ. € για το 2013, χωρίς να υπολογίζονται οι απώλειες από τα ασφαλιστικά ταμεία που ξεπερνούν το 50%, λόγω της αύξησης της ανεργίας, της ανασφάλιστης εργασίας.\nΤο έλλειμμα του ΕΟΠΥΥ που καλύπτει 9,5 εκ. ασφαλισμένους πανελλαδικά και πάνω 250.000 στο Ν. Λάρισας, ξεπερνά τα 4 δις. €, με κίνδυνο να οδηγηθεί στην κατάρρευση, η οποία θα συμπαρασύρει και τα δημόσια νοσοκομεία, που επίσης υποχρηματοδοτούνται από το κράτος, εξαιτίας των νοσηλίων, των εργαστηριακών εξετάσεων και των φαρμάκων, που μένουν ανεξόφλητα από τα ασφαλιστικά ταμεία στον ΕΟΠΥΥ. Ο ΕΟΠΥΥ κινδυνεύει να βρεθεί σε αδυναμία πληρωμής, αν δεν πάρει έκτακτη επιχορήγηση και αν δεν εξασφαλιστεί η σταθερή και επαρκής χρηματοδότηση από τον κρατικό προϋπολογισμό.\nΣτο πλαίσιο αυτό, ο ΕΟΠΥΥ, επέβαλε περικοπές σε παροχές και νέα χαράτσια μέχρι 25% στα φάρμακα, 15% στις εξετάσεις και 30-50% στη νοσηλεία στις ιδιωτικές κλινικές. Οι περικοπές αφορούν τις πληρωμές του ΕΟΠΥΥ για διαγνωστικές εξετάσεις που ήδη γίνονταν στον ιδιωτικό τομέα, γεγονός που αυξάνει κατακόρυφα το κόστος για τους ασφαλισμένους αφού εξωθούνται στα ιδιωτικά διαγνωστικά κέντρα, λόγω υπολειτουργίας των ιατρείων του ΕΟΠΥΥ. Περικοπές επίσης στις φυσικοθεραπείες, στα επιδόματα τοκετού, στη μεταφορά νεφροπαθών, στα γυαλιά οράσεως, κλπ.\nΗ κατάσταση για όσους δεν έχουν να πληρώσουν είναι τραγική. Ήδη καρκινοπαθείς και διαβητικοί, μένουν χωρίς φάρμακα, γιατί αδυνατούν να τα αγοράσουν, χωρίς τη δυνατότητα επεμβάσεων. Το ότι θα πεθαίνει κόσμος απ’ αυτήν την βάρβαρη πολιτική δεν είναι υπερβολή. Κερδισμένοι από αυτή την πολιτική, είναι οι επιχειρηματικοί όμιλοι της υγείας, που θησαυρίζουν πάνω στον πόνο της εργατικής τάξης και του λαού.\nΧιλιάδες εργαζόμενοι, συνταξιούχοι, ασθενείς αναγκάζονται να πάνε στον ιδιωτικό τομέα με πρόσθετη πληρωμή για εξετάσεις. Αναγκάζονται να πληρώνουν τις επισκέψεις για ιατρική εξέταση και συνταγογράφηση στους ιδιώτες γιατρούς, ακόμα και στους συμβεβλημένους, αφού ισχύει το πλαφόν των 200 επισκέψεων ανά γιατρό το μήνα. Πληρώνουν επίσης και τις εργαστηριακές εξετάσεις οι οποίες έχουν περικοπεί και δεν αποζημιώνονται από τον ΕΟΠΥΥ ακόμα και στα επείγοντα και στις εφημερίες.\nΟι ασφαλισμένοι πληρώνουν για φάρμακα περισσότερα, αφού αρκετά δεν αποζημιώνονται από τα ασφαλιστικά ταμεία, ενώ σε άλλα επιβλήθηκε συμμετοχή ή και μεγάλη αύξησή της σε όσα υπήρχε.\nΟι ελλείψεις είναι μεγάλες σε υλικά, προσωπικό, γιατρούς. Ολόκληρα τμήματα και εργαστήρια ερημωμένα, λειτουργούν με την αυτοθυσία των εργαζομένων.\nΣτη Λάρισα, ο ΕΟΠΥΥ δεν έχει μαγνητικό και αξονικό τομογράφο, αναλυτή εργαστηριακών εξετάσεων, με αποτέλεσμα οι ασφαλισμένοι να κάνουν σε ιδιώτες, μαγνητικές και αξονικές τομογραφίες, καρκινικών δεικτών, ορμονικές, προγεννητικού ελέγχου, πολλές φυσικοθεραπείες, ενώ το σύνολο των εχόντων ανάγκη αποκατάστασης παραπέμπεται στα ιδιωτικά κέντρα αποκατάστασης, αφού στη Θεσσαλία δεν υπάρχει δημόσιο κέντρο αποκατάστασης!\nΣτη Λάρισα, ο ΕΟΠΥΥ έχει 1 ακτινολόγο! Το μικροβιολογικό έχει 1 μικροβιολόγο! Έχει 3 οδοντίατρους, ενώ χρειάζονται τουλάχιστον άλλοι τόσοι. Από το νοσηλευτικό, ιατρικό και διοικητικό προσωπικό λείπουν τουλάχιστον 35 άτομα, η υπηρεσία δεν διαθέτει ιδιόκτητους και επαρκείς χώρους στέγασης, ώστε να είναι καλύπτει όλες τις ανάγκες, ούτε υπηρεσιακό αυτοκίνητο για μετακινήσεις.\nΗ κινητικότητα-διαθεσιμότητα του προσωπικού και στον ΕΟΠΥΥ, εντάσσεται στο σχεδιασμό της κυβέρνησης για υπηρεσίες υγείας που θα λειτουργούν ως επιχειρήσεις. Και όλα αυτά τη στιγμή που αυξάνονται οι ανάγκες για υπηρεσίες Π.Φ.Υ.\nΤο σχέδιο της συγκυβέρνησης Ν.Δ-ΠΑΣΟΚ, για τη νέα οργάνωση των δημόσιων μονάδων Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, δεν θα βελτιώσει, αλλά θα επιδεινώσει τους όρους και τις προϋποθέσεις παροχής τους στα λαϊκά στρώματα.\nΗ ενοποίηση των δημόσιων μονάδων Π.Φ.Υ (Κ.Υ, Περιφερειακά Ιατρεία, υγειονομικές μονάδες ΕΟΠΥΥ) σε ένα φορέα ανά Υγειονομική Περιφέρεια, αποτελεί ένα ακόμα βήμα, για να ελέγξει και να ενισχύσει τη λειτουργία τους με επιχειρηματικά κριτήρια.\nΕπιδιώκει να καλύψει το πρόβλημα της κρατικής υποχρηματοδότησής τους με έσοδα από την πώληση υπηρεσιών προς τα ασφαλιστικά ταμεία (ΕΟΠΥΥ), με επιδείνωση των όρων δουλειάς των υγειονομικών, αξιοποιώντας ανάμεσα στα άλλα και την «κινητικότητα – διαθεσιμότητα» και με τη συρρίκνωση των ήδη ανεπαρκών δημόσιων μονάδων Π.Φ.Υ, που οδηγεί στην παραπέρα ενίσχυση των επιχειρηματικών ομίλων στην υγεία. Η αποδυνάμωση των μονάδων Π.Φ.Υ φαίνεται και από την πρόθεση για μετακίνηση 2.246 γιατρών από τον ΕΟΠΥΥ στα δημόσια νοσοκομεία.\nΤο σχέδιο της κυβέρνησης προβλέπει να δοθεί η δυνατότητα άσκησης ιδιωτικού έργου στους γιατρούς των δημόσιων Κ.Υ, όπως ισχύει σήμερα στους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ. Πρόκειται για βήμα με προοπτική την κατάργηση της εργασιακής σχέσης της πλήρους και αποκλειστικής απασχόλησης, η οποία αποτελεί εμπόδιο για την ενίσχυση της επιχειρηματικής λειτουργίας των μονάδων Π.Φ.Υ.\nΣτο σχέδιο της κυβέρνησης προβλέπεται η παροχή ενός «βασικού πακέτου» υπηρεσιών Π.Φ.Υ, το οποίο θα εξαρτάται κάθε φορά από τα έσοδα των συνεχώς υποχρηματοδοτούμενων και λεηλατημένων από το κράτος και το κεφάλαιο ασφαλιστικών ταμείων του ΕΟΠΥΥ. Οι λαϊκές οικογένειες θα βάζουν πιο βαθιά το χέρι στην τσέπη προκειμένου να αγοράζουν υπηρεσίες Π.Φ.Υ από το νέο δημόσιο φορέα, τους ιδιώτες και τους επιχειρηματικούς ομίλους.\nΗ σύνδεση των παροχών υγείας με την ασφαλιστική κατάσταση των εργαζομένων, σε συνθήκες ανεργίας, μείωσης των μισθών και των εργοδοτικών εισφορών, της κρατικής υποχρηματοδότησης, αποδεικνύεται ότι είναι εργαλείο για δραστική περικοπή των δημόσιων παροχών για όλους και τον σχεδόν πλήρη αποκλεισμό των ανασφάλιστων.\nΤο ΕΚΝΛ, αντιπαλεύει αυτά τα αντιλαϊκά μέτρα στην υγεία, όπως και γενικότερα την αντιλαϊκή πολιτική.\nΑντιπαραθέτει και διεκδικεί την πανελλαδική ανάπτυξη αποκλειστικά δημόσιου, δωρεάν συστήματος Π.Φ.Υ, με κατάργηση κάθε επιχειρηματικής δράσης. Με Κ.Υ και περιφερειακά ιατρεία, κοντά στους τόπους δουλειάς, κατοικίας, εκπαίδευσης, σε όλους τους Δήμους και τα οποία θα αποτελούν ενιαίο σύστημα μαζί με τα δημόσια νοσοκομεία και το ΕΚΑΒ. Με πλήρη στελέχωση και εξοπλισμό, με 24ωρη λειτουργία και βασικό προσανατολισμό την πρόληψη. Με κρατική χρηματοδότηση, κατάργηση των εισφορών στον κλάδο υγείας, με σύγχρονες και δωρεάν παροχές υπηρεσιών σε όλους. Στο πλαίσιο αυτό διεκδικούμε να γίνουν δημόσια Κέντρα Υγείας σε συνοικίες της Λάρισας (Φιλιππούπολη, Αβέρωφ, Ν. Σμύρνη, Γιάννουλη, ΤΕΙ).\nΣε αυτό το σύστημα που ανταποκρίνεται στις λαϊκές ανάγκες, δεν περισσεύει καμία μονάδα υγείας του ΕΟΠΥΥ, Κέντρο Υγείας, Περιφερειακό Ιατρείο και κανένας εργαζόμενος. Γι’ αυτό λέμε να μην καταργηθεί ή συγχωνευθεί καμία μονάδα υγείας του ΕΟΠΥΥ, κανένα Κ.Υ. Όχι στις απολύσεις, κινητικότητα και διαθεσιμότητα του προσωπικού. Όλες αυτές οι δημόσιες μονάδες Π.Φ.Υ να αξιοποιηθούν, να αναπτυχθούν και να ενταχθούν στο ενιαίο δημόσιο σύστημα υγείας καθώς και όλοι οι εργαζόμενοι όλων των κλάδων με σχέση εργασίας πλήρους και αποκλειστικής απασχόλησης. Τώρα να γίνουν μαζικές προσλήψεις επιστημονικού και νοσηλευτικού προσωπικού με πλήρη και αποκλειστική απασχόληση, να εξοπλιστούν επαρκώς τα δημόσια Κ.Υ και τα ιατρεία του ΕΟΠΥΥ. Να χρηματοδοτηθούν τα Κ.Υ και τα ιατρεία του ΕΟΠΥΥ αποκλειστικά και πλήρως από τον κρατικό προϋπολογισμό. Να καταργηθεί κάθε πληρωμή των ασθενών.\nΓενικότερα, διεκδικούμε ενιαίο, αποκλειστικά δημόσιο δωρεάν σύστημα υγείας-πρόνοιας, που θα χρηματοδοτείται από το κράτος και το μεγάλο κεφάλαιο και θα καλύπτει πλήρως και εφ’ όρου ζωής όλο τον πληθυσμό. Αύξηση της χρηματοδότησης από τον κρατικό προϋπολογισμό. Να καταργηθεί η εισφορά στον κλάδο Υγείας. Κατάργηση της επιχειρηματικής δράσης σε υγεία-πρόνοια.\nΝα καταργηθεί το χαράτσι των 5 €, να μην εφαρμοσθεί το νέο χαράτσι των 25 € και κάθε άλλη πληρωμή στα Δημόσια Νοσοκομεία και Κέντρα Υγείας. Πλήρης παροχή δημόσιων και δωρεάν υπηρεσιών, με ή χωρίς βιβλιάριο υγείας σε όλους.\nΚαμία περικοπή στα φάρμακα και τις δαπάνες. Κατάργηση της συμμετοχής στα φάρμακα. Να καταργηθούν οι λίστες. Καμία πληρωμή για εξετάσεις.\nΚοινωνικοποίηση των μονάδων υγείας του ιδιωτικού τομέα, που πληρούν τις προϋποθέσεις και ένταξη όλων των εργαζομένων στο δημόσιο σύστημα. Να ενταχθούν επίσης οι υποδομές υγείας, μαζί με το προσωπικό των Δήμων και των ασφαλιστικών ταμείων. Στο δημόσιο σύστημα μπορούν να απορροφηθούν και οι αυτοαπασχολούμενοι γιατροί και άλλοι επιστήμονες επαγγελμάτων υγείας.\nΚανένα δημόσιο νοσοκομείο να μην κλείσει, να μην συγχωνευτεί. Καμία κατάργηση δημόσιων νοσοκομειακών κρεβατιών. Να λειτουργήσουν άμεσα όσες κλινικές είναι κλειστές ή υπολειτουργούν στο ΓΝΛ και στο ΠΠΝ. Να ολοκληρωθεί άμεσα η ΜΑΦ του ΓΝΛ. Να γίνει άμεσα δημόσιο κέντρο αποκατάστασης στη Λάρισα.\nΝα δημιουργηθεί σύγχρονη μεγάλη δημόσια ψυχιατρική κλινική στη Λάρισα, όπως επίσης και κέντρα ψυχικής υγείας ή κινητή μονάδα ψυχικής υγείας.\nΝα εξοπλιστούν τα Νοσοκομεία και Κέντρα Υγείας, με τον αναγκαίο και σύγχρονο εξοπλισμό, να παρέχουν τα αναγκαία φάρμακα δωρεάν. Να μην υπάρχουν συμβάσεις ασφαλιστικών ταμείων με τον ιδιωτικό τομέα.\nΚάλυψη των ελλείψεων σε αριθμό και ειδικότητες γιατρών, νοσηλευτικού και άλλου προσωπικού στα Νοσοκομεία, στα Κ.Υ, στον ΕΟΠΥΥ του Ν. Λάρισας και γενικότερα, με μαζικές προσλήψεις μόνιμου προσωπικού.\nΝα αναπτυχθεί ο θεσμός του οικογενειακού γιατρού και παιδιάτρου που θα παρακολουθούν όλα τα μέλη της οικογένειας.\nΔωρεάν υπηρεσίες σχολικής Υγιεινής με την κατάλληλη υποδομή και στελέχωση.\nΟυσιαστικά μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας (συστηματικοί εμβολιασμοί, προληπτικοί έλεγχοι, κ.α), που να συνδέονται με όλες τις βαθμίδες του δημόσιου συστήματος υγείας και να παρέχονται δωρεάν.\nΔημιουργία Κρατικού Οργανισμού Φαρμάκου για την παραγωγή ή εισαγωγή, τον έλεγχο και τη διακίνηση όλων των σύγχρονων φαρμακευτικών σκευασμάτων που κυκλοφορούν στην παγκόσμια αγορά. Ανάπτυξη κρατικής βιομηχανίας ιατρικών μηχανημάτων και υγειονομικού υλικού.\nΝα επιταχυνθεί η εξέταση ασθενών από τις υγειονομικές επιτροπές. Άμεση απονομή του αναπηρικού επιδόματος και της σύνταξης στους ανασφάλιστους ΑΜΕΑ.\nΝα σφραγιστούν χωρίς όρους και προϋποθέσεις, όλα τα βιβλιάρια υγείας των ανασφάλιστων ΑΜΕΑ και χρονίως πασχόντων.\nΈγκαιρη καταβολή των προνοιακών επιδομάτων. Καταβολή του επιδόματος και της σύνταξης σε όσους βρίσκονται σε αναμονή για εξέταση ή έκδοση απόφασης.\nΛειτουργία από το υπουργείο Υγείας-Πρόνοιας και επέκταση του προγράμματος «Βοήθεια στο Σπίτι» και «κατ’ οίκον νοσηλεία», ώστε να καλύπτονται όλοι, να είναι δωρεάν, ενταγμένα στην Π.Φ.Υ με κρατική χρηματοδότηση.\nΣτελέχωση των ΚΑΠΗ με επαρκές υγειονομικό προσωπικό, που να ανήκει στο Κ.Υ της περιοχής, (νοσηλεύτριες, παθολόγο, φυσιοθεραπευτή, κοινωνικό λειτουργό).\nΚαλούμε τους εργαζόμενους, τους άνεργους και τους συνταξιούχους να πάρουν μέρος στην συγκέντρωση των απεργών του ΕΟΠΥΥ, έξω από τα γραφεία του (πεζόδρομος Ρούσβελτ), την Τρίτη 26/11/2013 και ώρα 11 π.μ\nΗΜΕΡΙΔΑ ΕΡΓΑΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ (ΕΙΣΗΓΗΣΗ Θ. ΚΑΚΑΒΑ)\nΤΟ ΕΡΓΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΣΤΗΝ ΑΠΕΡΓΙΑΚΗ ΚΟΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ ΣΤΟΝ ΕΟΠΥΥ


«Έκλαψα με την αγάπη του κόσμου, να επιστρέψω ως προπονητής στον ΠΑΣ» - Enwsi.gr\nΣάββατο, 17 Φεβρουάριος 2018, 21:34\n«Έκλαψα με την αγάπη του κόσμου, να επιστρέψω ως προπονητής στον ΠΑΣ»\nenwsi.gr 20/04/2017 17:35\nΟ ήρωας των οπαδών του ΠΑΣ Γιάννινα, Ζντένκο Μουφ ανοίγει την καρδιά του στο gazzetta.gr και εμφανώς συγκινημένος θυμάται τις στιγμές που σημάδεψαν όχι μόνο την καριέρα του, αλλά την ίδια του την ζωή στον «Άγιαξ της Ηπείρου».\nΗ ιαχή «Μουφ, Μουφ, Μουφ» δονούσε για 2,5 χρόνια τις Ζωσιμάδες. Ο Ζντένκο Μουφ το καλοκαίρι του 1993 σε ηλικία μόλις 22 ετών έπαιρνε την απόφαση να αγωνιστεί για πρώτη φορά εκτός συνόρων.\nΣτην παρθενική του χρονιά σπάει όλα τα κοντέρ πετυχαίνοντας 30 γκολ. Ο κόσμος των Ιωαννίνων τον λατρεύει. Την αμέσως επόμενη σεζόν παραχωρείται στην Καλαμάτα, όμως το καλοκαίρι του 1995 επιστρέφει για μια χρονιά στον «Άγιαξ της Ηπείρου». Στην ισπανική Μπανταχόφ δεν κατάφερε να πιάσει και συνεχίζει στον Πανελευσινιακό. Εκεί θυμίζει τον παλιό καλό Μουφ και με τις εμφανίσεις του γίνεται ένας από τους ελάχιστους Ευρωπαίους που θα αγωνιστούν στο Μεξικό.\nΣτην κεντρική Αμερική «ματώνει» τα δίχτυα με την Εστουντιάντες Τέκος κατορθώνοντας να ριζώσει. Έπειτα από μία πενταετία η σφοδρή επιθυμία να αγωνιστεί για τρίτη φορά στον ΠΑΣ Γιάννινα γίνεται πραγματικότητα.\nΗ έσχατη θητεία του στην ομάδα της καρδιάς του δεν ήταν όπως την ονειρευόταν. Την σεζόν 2002/03 και ενώ είναι μόλις 31 ετών παίρνει την απόφαση να αποσυρθεί από την ενεργό δράση.\nΟ παλαίμαχος Σέρβος φορ αγαπήθηκε όσο λίγοι στον ΠΑΣ και το όνομα του έχει λάβει θρυλικές διαστάσεις στα Ιωάννινα. Πριν από μερικούς μήνες επέστρεψε στην πόλη που δοξάστηκε προκειμένου να παρακολουθήσει την πρώην ομάδα του στο ματς κόντρα στην Οντ για το Europa League. Εκεί ο Μουφ γνώρισε πρωτοφανή αποθέωση!\nΟ γκολτζής του «’Αγιαξ της Ηπείρου» άνοιξε την καρδιά του στο gazzetta.gr περιγράφοντας γλαφυρά τα συναισθήματα του, αλλά και τις εμπειρίες του με τον ΠΑΣ Γιάννινα.\n«Με τον ΠΑΣ Γιάννινα έχω αναπτύξει μία σχέση μεγάλης αγάπης μολονότι έπαιξα μόνο για 2,5 χρόνια αλλά σε τρεις διαφορετικές χρονικές περιόδους.\n«Τον πρώτο χρόνο με τα 30 γκολ που πέτυχα στην Β΄ Εθνική θεωρώ πως έβαλα την σφραγίδα μου για το μέλλον. Ήταν η σεζόν που έκανε τον κόσμο να με αγαπήσει μέχρι και σήμερα που έχουν περάσει σχεδόν 15 χρόνια.\nΜε γνωρίζουν όλοι. Το έζησα πέρυσι που ήρθα στα Γιάννινα. Με πλησίαζαν, μου μιλούσαν και μου ζητούσαν φωτογραφίες. Ήταν απίστευτο συναίσθημα».\nΟ Ζντένκο Μουφ δεν κρύβει την απογοήτευση του για τον τρόπο που αποχώρησε από τον ΠΑΣ Γιάννινα το 2003, όταν και αναγκάστηκε να αποσυρθεί από την ενεργό δράση σε ηλικία μόλις 31 ετών.\n«Την τελευταία φορά που έπαιξα στον ΠΑΣ Γιάννινα ήταν μια χάλια περίοδος. Η ομάδα δεν ήταν σε καλή κατάσταση, ενώ δεν πήραμε φράγκο. Αναγκάστηκα να σταματήσω το ποδόσφαιρο αν και ήμουν μικρός. Σίγουρα δεν ήταν το φινάλε που ονειρευόμουν στο ποδόσφαιρο. Επέστρεψα στη Σερβία και μια ομάδα μου ζήτησε να με δοκιμάσει.\nΠροερχόμουν από καλές εμφανίσεις στο Μεξικό. Είχα φτάσει να παίζω στο ‘Αζτέκα’ με 100.000 κόσμο και μου ζητούσαν να δοκιμαστώ. Την ίδια στιγμή ο ΠΑΣ Γιάννινα με τον Κολέμπα στην προεδρία ήταν χάλια.\nΕγώ δεν είπα ποτέ ψέματα. Πίστευα πως θα μπορούσα να παίζω ποδόσφαιρο τουλάχιστον μέχρι τα 35 μου. Ξύπνησα όμως ένα πρωί και είπα ‘ως εδώ’. Έτσι αποφάσισα να σταματήσω το ποδόσφαιρο.\nΟ ΠΑΣ εκείνη την εποχή ήταν ομάδα-ασανσέρ δεν είχε την σταθερότητα που τον διακρίνει σήμερα. Νομίζω πως ο ΠΑΣ της σεζόν 2002/03 ήταν ίσως ο χειρότερος της 20ετίας».\nΤο περασμένο καλοκαίρι ο αγαπημένος των οπαδών του ΠΑΣ Γιάννινα επέστρεψε στον τόπο του… εγκλήματος. Ο κόσμος σε κάθε βήμα του φανέρωνε τη λατρεία προς το πρόσωπο του!\n«Ήρθα για να δω την ομάδα στο Europa League στην αναμέτρηση κόντρα στην Οντ. Ήμουν πολύ χαρούμενος που έβλεπα τον ΠΑΣ σε αυτό το επίπεδο. Δεν θα ξεχάσω πως όταν μπήκα στον αγωνιστικό χώρο για να μιλήσω στην τηλεόραση, όλο το γήπεδο σηκώθηκε όρθιο και με χειροκροτούσε.\nΉμουν στο τσακ να κλάψω αλλά κρατήθηκα, μπορείτε να δείτε τα πλάνα για να καταλάβετε τι έγινε. Είναι φανταστικό να σε θυμούνται μετά από 15 χρόνια και να αναγνωρίζουν την προσπάθεια σου. Αυτή την αγάπη δεν μπορώ να την αλλάξω με τίποτα».\nΓια την τωρινή ομάδα του ΠΑΣ, ο Ζντένκο Μουφ είχε μόνο καλά λόγια να πει, εκτιμώντας πως οι Ηπειρώτες είναι σε θέση να διεκδικήσουν το Κύπελλο Ελλάδας.\n«Είμαι πολύ χαρούμενος που παίξαμε στην Ευρώπη. Γνωρίζω πως η ομάδα τα πηγαίνει περίφημα, αλλά δυστυχώς στη φετινή σεζόν έχω αρκεστεί σε κάποια στιγμιότυπα των αγώνων του ΠΑΣ Γιάννινα. Η ομάδα είναι ένα μικρό σκαλί πιο κάτω σε σχέση με πέρυσι που έφτασε στο Europa League, αλλά και πάλι όλα είναι υπέροχα αφού έχει σταθερότητα. Άκουσα πως έχει κάποια χρέη και ελπίζω να τα μηδενίσει.\nΠιστεύω έχει χρόνο ο σύλλογος να ξαναχτυπήσει την Ευρώπη. Θεωρώ ρεαλιστικό να διεκδικήσει κάποια στιγμή την κατάκτηση του Κυπέλλου, από τη στιγμή που το πρωτάθλημα είναι δύσκολο».\nΤο ματς που σημάδεψε την καριέρα του ήταν εκείνο κόντρα στην Προοδευτική, αφού μπορεί να αστόχησε σε εκτέλεση πέναλτι, αλλά όλο το γήπεδο φώναζε ρυθμικά το όνομα του, δίνοντας φτερά!\n«Τι να πρωτοθυμηθώ; Θα έλεγα το ματς με την Προοδευτική όταν είχα έρθει στην ομάδα. Ήταν για την τρίτη αγωνιστική και ήταν τιμωρημένη η έδρα μας. Το παιχνίδι διεξήχθη στην Πρέβεζα. Κάπου στο 30′ έχασα πέναλτι. Ήθελα να ανοίξει η γη να με καταπιεί, ήθελα να πεθάνω. Ο κόσμος όμως φώναζε το όνομα μου. Αυτό που έδωσε μεγάλη δύναμη και κατάφερα να πετύχω δύο γκολ. Πολύ λίγοι κατάφεραν να νιώσουν τέτοια αγάπη από τον κόσμο».\nΟ Μουφ προκάλεσε αίσθηση με τις εμφανίσεις του και στο Μεξικό φορώντας τα χρώματα της Εστουντιάντες Τέκος.\n«Ήταν δύσκολο να παίξεις στο Μεξικό γιατί υπήρχε περιορισμός στους ξένους παίκτες. Μόνο πέντε είχε κάθε ομάδα βάσει κανονισμών και συνήθως επέλεγαν Νοτιοαμερικάνους. Πριν από μένα ήταν μόνο οι Μπουτραγκένιο, Μπελοντέντιτσι και Κονσταντίνοφ.\nΉταν ένα φοβερό πρωτάθλημα, πολύ υψηλό επίπεδο με γρήγορους και βραχύσωμους παίκτες. Το θεωρώ πολύ δύσκολο και θα έλεγα πως είναι ισάξιο με το γαλλικό εάν εξαιρέσεις Παρί Σεν Ζερμέν και Μονακό».\nΤο πέρασμα του από την ισπανική Μπανταχόφ κρίθηκε ανεπιτυχές, ωστόσο ο ίδιος σημειώνει πως πάντα είχε πλήρη επίγνωση των δυνατοτήτων του.\n«Δεν ξέρω εάν δεν ερχόμουν στον ΠΑΣ Γιάννινα και πήγαινα σε άλλο ευρωπαϊκό σύλλογο τι θα έκανα. Κάπου πιάνεις και κάπου αλλού όχι. Εγώ ήξερα που πατάω. Από μικρός γνώριζα πως δεν είμαι παίκτης για Ρεάλ η Μπαρτσελόνα. Έλεγα όμως πως θα μπορούσα τότε να φτάσω στο επίπεδο να αγωνιστώ σε Λογκρονιές η Εσπανιόλ. Πήγα στην Μπανταχόθ στη Β΄ Ισπανίας με σκοπό να πάω καλά και να παίξω στην Α΄ Ισπανίας.\nΤελικά δεν έπαιξα πολύ και ήρθα στην Ελευσίνα, απ’ όπου στη συνέχεια μου δόθηκε η ευκαιρία να μεταπηδήσω στο Μεξικό. Πάντα γνώριζα μέχρι που μπορώ να φτάσω.\nΕίμαι ευχαριστημένος από την καριέρα μου. Έπαιξα μόνο 2,5 χρόνια στον ΠΑΣ Γιάννινα και με αγαπούν τόσο πολύ και πέντε χρόνια στο Μεξικό που είναι δύσκολο και ο ανταγωνισμός μεγάλος».\nΟ Μουφ δεν κρύβει στο gazzetta.gr πως το μεγάλο όνειρο του είναι να επιστρέψει στον ΠΑΣ Γιάννινα από το πόστο του προπονητή.\n«Διαθέτω δίπλωμα UEFA Α, το οποίο βάσει κανονισμών στη Σερβία δεν μου επιτρέπει να εργαστώ σε ομάδες Α΄ και Β΄ κατηγορίας. Είμαι για πέντε σεζόν στην ίδια ομάδα στη Γ΄ κατηγορία. Θέλω να αποκτήσω δίπλωμα UEFA Pro αφού το όνειρο μου είναι να δουλέψω στον ΠΑΣ Γιάννινα ως προπονητής. Έκλεισα την καριέρα μου στην ομάδα, αλλά έγινε με άδοξο τρόπο.\nΌταν αποκτήσω την κατάλληλη εμπειρία, θέλω να γυρίσω στον ΠΑΣ, αλλά φυσικά δεν είναι κάτι που εξαρτάται από μένα. Τέτοιου είδους αγάπη νιώθεις λίγες φορές στη ζωή σου. Είναι το δεύτερο σπίτι μου».\nΔείτε τον Ζντένκο Μουφ εν δράσει..\nΠροηγούμενο «Καμπάνα» δύο αγωνιστικών στον Λέτο\nΕπόμενο MVP του τουρνουά η Λίνα της ΑΕΚ (ΦΩΤΟ)\nΚαββαδάς: «Η σεζόν είναι ήδη επιτυχημένη» #aek #aekbc #aekfans #aekfamily #olyaek https://t.co/FktXyEnezx22 λεπτά ago\nΑγραβάνης: «Πάντα επιτυχίες να έχουμε»! #aek #aekbc #aekfans #olyaek #aekfamily https://t.co/0g4VcLhA0w23 λεπτά ago\nΕπιστρέφει την Κυριακή η ΑΕΚ #aek #aekbc #olyaek #aekfans #aekfamily https://t.co/hXKfeA0Ouy44 λεπτά ago