Ανορεξία στους εφήβους: αιτίες, σημεία και θεραπεία - Κόπωση December\nΗ παθολογία είναι όλο και συχνότερη μεταξύ των παιδιών, η παθολογία αποκτά ένταση, έτσι οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τη συμπεριφορά του παιδιού τους. Η ανορεξία στους εφήβους αναπτύσσεται, επομένως, τα κορίτσια υποφέρουν περισσότερο από αυτήν, αν χάσετε τα πρώτα συμπτώματα και σημεία της ασθένειας, θα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν οι συνέπειες. Τα εφηβικά κορίτσια είναι πιο απαιτητικά από το σώμα τους από τους νεαρούς άνδρες, οι οποίες στις περισσότερες περιπτώσεις αποτελούν λόγο για απώλεια βάρους, κάτι που δεν μπορεί πλέον να σταματήσει.\nΤις περισσότερες φορές, τα παιδιά αναπτύσσουν έναν νευρικό τύπο παθολογίας, που είναι μια ψυχολογική ασθένεια, συνοδευόμενη από μια διατροφική διαταραχή. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από έντονη και σταθερή απώλεια βάρους εξαιτίας αδικαιολόγητου και ανεξέλεγκτου φόβου πληρότητας, εσφαλμένης αντίληψης του ίδιου του σώματος, γεγονός που οδηγεί σε σοβαρές διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.\nΗ ανορεξία στα παιδιά είναι συγκρίσιμη με την τοξικομανία και τον αλκοολισμό, επειδή ένας έφηβος δεν συνειδητοποιεί την κακοήθεια της επιθυμίας του να χάσει βάρος μέχρι να εμφανιστούν σοβαρά συμπτώματα και συνέπειες, όπως στη φωτογραφία. Η ανάγκη να απαλλαγούμε από τις επιπλέον κιλά επιδιώκουμε περισσότερα κορίτσια από τα παιδιά. Για κάθε 5 άρρωστες γυναίκες, υπάρχει μόνο 1 άντρας. Σύμφωνα με την ιατρική έρευνα, η πρόγνωση της παθολογίας είναι η εξής:\nΤο 40% των ασθενών ανακάμπτει εντελώς.\nΤο 30% των ασθενών βελτιώνει την κατάστασή τους.\nΣε 24% των περιπτώσεων, η παθολογία γίνεται χρόνια.\n6% - πεθαίνουν.\nΔιάφορες αιτίες μπορεί να προκαλέσουν ανορεξία, για παράδειγμα, αλκοολισμό ή σακχαρώδη διαβήτη, σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι επιρρεπείς στην παθολογία, οι οποίοι συχνά υποφέρουν από κατάθλιψη, άγχος και αναπτύσσουν εύκολα διάφορες φοβίες. Οι περισσότεροι ασθενείς είναι κορίτσια που είναι δυσαρεστημένοι με το σχήμα τους και θέλουν να χάσουν δραματικά το βάρος. Οι εξαντλητικές διατροφές και η έντονη σωματική άσκηση οδηγούν σε παθολογική κατάσταση. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν ανορεξία:\nΑσθένειες του πεπτικού συστήματος (γαστρίτιδα, ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος) ή νεφρική ανεπάρκεια.\nΧρόνιες ασθένειες που χαρακτηρίζονται από απώλεια της όρεξης. Αυτό οδηγεί σε μεταβολική διαταραχή και έλλειψη ορμονών.\nΜια μακρά πορεία αντιβιοτικών ή άλλων φαρμάκων.\nΤα κορίτσια ηλικίας 12-18 ετών είναι πιθανότερο να αναπτύξουν ανορεξία. Οι έφηβοι αποτελούν τον κύριο πυρήνα της ομάδας κινδύνου, το 80% όλων των ασθενών που αρνούνται να τρώνε πλήρως. Σύμφωνα με τις στατιστικές, περισσότερα άρρωστα κορίτσια με καλή απόδοση και με ελαφρύ υπερβολικό βάρος. Μεταξύ των κυριότερων λόγων που προκαλούν ανορεξία σε κορίτσια εφήβων είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:\nακόμη και καλοσύνη εμφάνιση από τους συνομηλίκους και τους συμμαθητές?\nχαμηλή αυτοεκτίμηση, αβεβαιότητα.\nπροβλήματα ταυτοποίησης ·\nΣημεία ανορεξίας σε εφήβους\nΗ αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται από το στάδιο στο οποίο θα ανιχνευθεί η ασθένεια. Η παιδική ανορεξία μπορεί να τελειώσει θανατηφόρα, επομένως οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν στενά τα συμπτώματα που υποδηλώνουν την παρουσία της νόσου. Το κύριο σύμπτωμα είναι η απόρριψη τροφής ή η απότομη μείωση του όγκου των μερίδων. Υπάρχει μια γενική εξασθένιση του σώματος, αλλάζοντας το χρώμα του δέρματος λόγω έλλειψης θρεπτικών ουσιών. Πιο συχνά στους εφήβους, η ασθένεια δεν εκδηλώνεται στην απώλεια βάρους, αλλά στη σύλληψη της ανάπτυξης και ανάπτυξης του σώματος. Ένα παιδί μπορεί να έχει:\nχαμηλή αυτοεκτίμηση και αυξημένη κρισιμότητα στην εμφάνισή τους.\nπαρανοϊκές καταστάσεις που σχετίζονται με το "υπέρβαρο".\nΗ παθολογία συχνά αναπτύσσεται στα κορίτσια λόγω της κριτικής στάσης απέναντι στην εμφάνισή τους, τα πρότυπα ομορφιάς που επιβάλλει η κοινωνία και την επιθυμία να τα συναντήσουμε. Τα συμπτώματα της ανορεξίας στα κορίτσια είναι τα εξής:\nσυχνά εκφράζει τις σκέψεις του για το φόβο της απόκτησης υπερβολικού βάρους.\nαρνείται την τροφή, σταματά τη φυσιολογική ανάπτυξη ή χάνει γρήγορα το βάρος.\nανίκανος να εκτιμήσει αντικειμενικά το σώμα του, περιγράφει αντικειμενικά τον προβληματισμό του στον καθρέφτη, θεωρεί τον εαυτό του λιπαρό με χαμηλό βάρος.\nκατά την εμμηνόπαυση κορίτσι σταματά απότομα?\nαδυναμία κόπωση και αδιαθεσία.\nΣτα αρχικά στάδια, η παθολογία εκδηλώνεται μόνο στην αλλαγή της συμπεριφοράς ενός εφήβου. Τα πρώτα σημάδια ανορεξίας σε κορίτσια και αγόρια χαρακτηρίζονται από άρνηση κατανάλωσης, το παιδί λέει ότι έχει πόνο στο στομάχι ή έχει ήδη φάει. Σε αυτό το πλαίσιο, ένας έφηβος συνεχώς μιλάει για δίαιτες, μετρώντας τις θερμίδες, μπορεί να βοηθήσει ενεργά να μαγειρέψει, αλλά δεν θα φάει φαγητό. Ταυτόχρονα, το φαγητό γίνεται ένα αγαπημένο θέμα της συνομιλίας. Τα πρώτα κλινικά συμπτώματα ακολουθούνται από τα ακόλουθα συμπτώματα:\nσπάσιμο και βαρετή τρίχα?\nτα χέρια και τα πόδια γίνονται γαλακά λόγω κακής κυκλοφορίας του αίματος.\nΛόγω της εξάντλησης του σώματος, η έλλειψη λιπώδους ιστού στα κορίτσια, η εμμηνόρροια σταματά, ο ασθενής είναι πάντα κρύος, επειδή το σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει ενέργεια για να κρατήσει ζεστή. Το σώμα προσπαθεί να κρατήσει ζεστό, έτσι ένα στρώμα λεπτών τριχών εμφανίζεται στο δέρμα. Περαιτέρω αναπτύσσεται η οστεοπόρωση (μεταβολική ανεπάρκεια στον ιστό του οστού του ασβεστίου), διαταραχές στις διεργασίες πέψης, το έργο της καρδιάς και το κεντρικό νευρικό σύστημα.\nΥπάρχουν διάφοροι τύποι παθολογίας, η ταξινόμηση πραγματοποιήθηκε σύμφωνα με τη βασική αιτία, η οποία προκάλεσε ανορεξία. Διακρίνω αυτά τα είδη ασθενειών:\nΠρωτοπαθής ανορεξία. Τα μικρά παιδιά είναι επιρρεπή σε αυτήν, που έχουν αναπτύξει διαταραχές της πέψης και του μεταβολισμού. Διαγνωρίζεται επίσης σε άτομα με ογκολογία, ορμονικές διαταραχές και παθολογίες του νευρικού συστήματος.\nΨυχική. Ο λόγος για την άρνηση του φαγητού είναι οι ψυχιατρικές ασθένειες (η εμμονή των rhinestones είναι καλύτερη, η κατάθλιψη). Ο πιο συνηθισμένος τύπος ανορεξίας στους εφήβους.\nΣυμπτωματικό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει ένα σύμπτωμα μιας άλλης νόσου, για παράδειγμα, του αναπνευστικού, πεπτικού, αναπαραγωγικού συστήματος. Υπάρχουν προσωρινά συμπτώματα παθολογίας σε οξείες μολυσματικές ασθένειες, όταν όλες οι δυνάμεις του σώματος αποσκοπούν στην καταπολέμηση παθογόνων μικροοργανισμών και το αίσθημα της πείνας εξαφανίζεται.\nDrug. Αναπτύσσεται στο πλαίσιο λήψης φαρμάκων που καταστέλλουν σκοπίμως το αίσθημα της πείνας για να θεραπεύσουν άλλη νόσο.\nΝευρικό ή ψυχολογικό. Η παθολογία αναπτύσσεται λόγω της επιθυμίας ενός εφήβου να χάσει συνεχώς το βάρος του, έναν απότομο περιορισμό στην κατανάλωση τροφής, την πλήρη απόρριψή του.\nΗ παθολογία αναπτύσσεται σταδιακά και περνάει από διάφορα στάδια ανάπτυξης. Κάθε επακόλουθο επιδεινώνει την εκδήλωση, την κατάσταση του ασθενούς. Πώς αρχίζει η ανορεξία:\nΔυσομορφικό στάδιο. Ο έφηβος εμφανίζει χαμηλή αυτοεκτίμηση λόγω του σχήματος και της εμφάνισης. Υπάρχουν σκέψεις για την παχυσαρκία, οι οποίες συνοδεύονται από μείωση της όρεξης, νηστεία. Το πρώτο σημάδι είναι η μετάβαση σε μια άκαμπτη διατροφή και την πείνα.\nΑνορεκτικό στάδιο. Το επόμενο στάδιο αρχίζει μετά από παρατεταμένες διατροφές που οδηγούν σε αισθητή απώλεια βάρους. Ο έφηβος αισθάνεται μια αίσθηση ευφορίας, ευχαρίστηση από τα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν. Θέλει να επιτύχει ακόμη περισσότερα και συνεχίζει να εξαντλεί το σώμα του.\nKahektichesky στάδιο. Το τελευταίο και μη αναστρέψιμο στάδιο στο οποίο αναπτύσσεται η δυστροφία των εσωτερικών οργάνων. Είναι ήδη αδύνατο να διορθωθεί η κατάσταση · αυτό το στάδιο ξεκινά μετά από 2 έως 2,5 χρόνια αυστηρής δίαιτας. Υπάρχει μείωση της σωματικής μάζας κατά 2 φορές, υπάρχει παραβίαση της υδατικής ισορροπίας στο σώμα, το επίπεδο πτώσης καλίου. Η θεραπεία σε αυτό το στάδιο δεν έχει καμία επίδραση στο 90% των περιπτώσεων. Αναστέλλεται η λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, οδηγώντας σε θάνατο.\nΣτα κορίτσια στις έφηβές τους αναπτύσσεται συχνά η νευρική ανορεξία. Για τη διάγνωση, καθορίζοντας το στάδιο της, διεξάγετε κλινικές μελέτες αίματος, ούρων, για να παρακολουθήσετε τις ορμονικές αλλαγές που είναι χαρακτηριστικές της νηστείας. Από τις μεθοδικές μεθόδους διάγνωσης με υπερήχους της πεπτικής οδού, ΗΚΓ, οισοφαγομανομετρία (έλεγχος της παθολογίας του οισοφάγου), ακτινογραφία, γαστροσκόπηση.\nΝα είστε βέβαιος να περάσετε από μια διαβούλευση με έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο. Είναι σημαντικό να διαφοροποιηθεί σαφώς η ασθένεια προκειμένου να συνταγογραφηθεί αποτελεσματική θεραπεία. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν παθολογίες που έχουν παρόμοια συμπτώματα:\nΗ αξιολόγηση της κατάστασης του ασθενούς πραγματοποιείται σύμφωνα με μια δοκιμασία που αναπτύχθηκε από έναν καναδικό επιστήμονα. Βοηθά στην προκαταρκτική διάγνωση, αποτελείται από 26 βασικές ερωτήσεις και 5 επιπλέον. Ο ασθενής συμπληρώνει ανεξάρτητα ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με την πρόσληψη τροφής, το ερωτηματολόγιο προσφέρει 6 επιλογές στάσης: από "ποτέ" σε "πάντα". Αν το αποτέλεσμα είναι πάνω από 20 πόντους, τότε υπάρχει η πιθανότητα ανορεξίας. Η διάγνωση γίνεται επίσης με την παρουσία 4 βασικών συμπτωμάτων:\nΟ δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι μικρότερος από 17,5 (δεν ισχύει για τους αθλητές που έχουν ανώτερη μυϊκή μάζα).\nΗ απώλεια βάρους συμβαίνει μετά από αίτημα ενός εφήβου λόγω της απόρριψης της πρόσληψης τροφής, προκαλεί εμετό, λαμβάνει διουρητικά ή καθαρτικά, καταστέλλει την όρεξη.\nΟ φόβος να πάρει το υπερβολικό βάρος παίρνει μια υπερτροφική μορφή.\nΤο ενδοκρινικό σύστημα υπέστη φυσιολογικές αλλαγές: διαταραχές στην παραγωγή ορμονών, αμηνόρροια, αποτυχία της σπερματογένεσης.\nΠώς να αντιμετωπίσετε την ανορεξία\nΣτην αρχική φάση της ανάπτυξης παθολόγοι οι έφηβοι υποβάλλονται σε θεραπεία σε εξωτερικούς ασθενείς, αν αναπτυχθούν 2 ή 3 - σε ενδονοσοκομειακούς ασθενείς. Χρησιμοποιείται αναγκαστικά συνδυασμένη προσέγγιση της θεραπείας, η οποία αποτελείται από 3 περιοχές:\nΨυχοθεραπεία. Το καθήκον του γιατρού είναι να προσαρμόσει τη συμπεριφορά του ασθενούς, τη σχέση του με τους συγγενείς, τον σχηματισμό της σωστής αντίληψης της περιβάλλουσας πραγματικότητας και του ίδιου του βάρους χωρίς σταθερή σχέση με το σωματικό βάρος, αυξάνοντας την αυτοεκτίμηση. Το παιδί πρέπει να λαμβάνει ηθική υποστήριξη · επιτρέπεται ένα σύστημα ανταμοιβής για θετικά αποτελέσματα.\nΚανονικοποίηση της σωματικής υγείας. Το κύριο καθήκον είναι να κανονικοποιήσετε το βάρος προσαρμόζοντας τη διατροφή. Η παρουσία βλάβης στα εσωτερικά όργανα λαμβάνεται υπόψη, η δίαιτα βασίζεται σε μια αργή αύξηση της θερμιδικής περιεκτικότητας σε τρόφιμα\nΦαρμακευτική θεραπεία. Ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί φάρμακα που συμβάλλουν στην εξομάλυνση της ψυχικής κατάστασής του, αύξηση βάρους, αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας, ισορροπία νερού-αλατιού.\nΟι έφηβοι διαγιγνώσκονται συχνότερα με νευρική ανορεξία, η οποία είναι κακώς θεραπευτική. Δεν είναι ένα αποτελεσματικό και ευπροσάρμοστο φάρμακο κατά της παθολογίας. Οι γιατροί χρησιμοποιούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και συνταγογραφούν φάρμακα γενικού σκοπού που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των περισσότερων προβλημάτων υγείας, όπως διαταραχές του καρδιακού ρυθμού ή ανωμαλίες ηλεκτρολύσεως. Για την καταστολή της νευρικής ανορεξίας συνταγογραφούνται τα ακόλουθα φάρμακα:\nΑντικαταθλιπτικά. Οι ασθενείς με ανορεξία είναι επιρρεπείς σε καταθλιπτικές καταστάσεις που μπορούν να εξαλειφθούν με τη βοήθεια αυτής της ομάδας φαρμάκων. Μπορούν να συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό, επειδή στην ιατρική πρακτική υπάρχουν περιπτώσεις παρενεργειών που επιδεινώνουν την κατάσταση του ασθενούς.\nΤαρεμιστικά. Οι βενζοδιαζεπίνες συνήθως συνταγογραφούνται για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του άγχους. Τα ναρκωτικά είναι εθιστικά, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση τους για άτομα με το αλκοόλ ή την τοξικομανία.\nΟιστρογόνο. Τα κορίτσια που έχουν διαγνωστεί με ανορεξία πρέπει να πάρουν αυτή την ομάδα φαρμάκων για να αποφύγουν την οστεοπόρωση και τη διάσπαση. Η διακοπή της εμμήνου ρύσεως μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που είναι κοντά στην πρώιμη εμμηνόπαυση.\nΗ ανάπτυξη της ανορεξίας συχνά συμβαίνει σε σχέση με την ανεπαρκή αντίληψη ενός εφήβου για την εμφάνιση του, για τον περιβάλλοντα κόσμο, για την πίεση των συνομηλίκων ή των γονέων. Για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων, χρησιμοποιούνται ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι θεραπείας:\nΓνωστική αναλυτική θεραπεία. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, θεωρούνται καταστάσεις που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στη δημιουργία ανθυγιεινών προτύπων συμπεριφοράς. Ο γιατρός καθορίζει τις απαραίτητες ενέργειες που συμβάλλουν στην αποκατάσταση κατάλληλων μορφών σκέψης και συμπεριφοράς.\nΓνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Βασίζεται στη θεωρία ότι η συνειδητοποίηση της τρέχουσας κατάστασης επηρεάζει τις ενέργειες του ασθενούς και το αντίστροφο - οι ενέργειες επηρεάζουν τις σκέψεις. Οι μη ρεαλιστικές, ανεπαρκείς σκέψεις σχετικά με τα τρόφιμα επηρεάζουν την ανάπτυξη της ανορεξίας. Ο γιατρός προσπαθεί να αλλάξει την κατεύθυνση των σκέψεων του εφήβου για να οδηγήσει τον ασθενή σε θετική συμπεριφορά.\nΔιαπροσωπική θεραπεία. Η θεωρία βασίζεται στην ισχυρή θετική επίδραση των σχέσεων με άλλους ανθρώπους στην ψυχική υγεία. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η οποία οδηγεί στην ανορεξία, περιορίζει την ικανότητα του ασθενούς να επικοινωνεί με άλλους. Ο γιατρός συζητά με τον ασθενή μια αρνητική σχέση που πρέπει να γίνει για να τους εξομαλύνει.\nΕστιακή ψυχοδυναμική θεραπεία. Οι ανεπίλυτες συγκρούσεις στο παρελθόν μπορούν να επηρεάσουν ένα άτομο στο παρόν. Σε δεξιώσεις, ένας έφηβος πρέπει να καθορίσει την επίδραση της προηγούμενης εμπειρίας στην κατάστασή του.\nΟικογενειακή θεραπεία. Το έργο πραγματοποιείται όχι μόνο με τον ασθενή, αλλά και με στενούς συγγενείς, οι οποίοι πρέπει να κατανοήσουν τη φύση της διατροφικής διαταραχής.\nΎπνωση και θεραπεία erikosovskaya. Για πρώτη φορά, χρησιμοποιήθηκε υπνοθεραπεία για τη θεραπεία της ασθένειας τον 19ο αιώνα, η σύγχρονη έρευνα επιβεβαιώνει την αποτελεσματικότητα αυτής της κατεύθυνσης θεραπείας. Η ύπνωση βοηθά στην οικοδόμηση αυτοπεποίθησης σε έναν έφηβο, αυξάνει την αυτοεκτίμηση και μειώνει τις καταθλιπτικές, αγχωτικές διαταραχές.\nΈνα σημαντικό βήμα στην αποκατάσταση της υγείας είναι η αύξηση του βάρους, συμπληρώνοντας τα ελλείποντα θρεπτικά συστατικά. Το σιτηρέσιο για τη θεραπεία της ανορεξίας βασίζεται στις ακόλουθες αρχές: ο όγκος των καταναλωθέντων τροφών αυξάνεται σταδιακά, έτσι ώστε το σώμα να μάθει και πάλι πώς να το επεξεργαστεί πλήρως, το θερμιδικό περιεχόμενο των τροφίμων. Η δίαιτα των εφήβων κατά τη διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να συμμορφώνεται με τους ακόλουθους κανόνες:\nΠρώτα χρειάζεστε μια διαχωριζόμενη τροφή.\nη προτίμηση στα πρώιμα στάδια της θεραπείας θα πρέπει να δίνεται σε πολτό και σε υγρά, ψιλοκομμένα πιάτα.\nαυξάνονται σταδιακά η θερμιδική περιεκτικότητα σε τρόφιμα, οι κάψουλες είναι καλές γι 'αυτό.\nΣτη διατροφή πρέπει να είναι πρωτεϊνούχα τρόφιμα: γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, κρέας?\nτο μενού πρέπει να περιέχει τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-9 και ωμέγα-3 λίπη.\nγια την αποκατάσταση του σώματος απαιτεί βιταμίνες, καλά προσαρμοσμένα φρούτα και λαχανικά?\nη κατανάλωση ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων θα συμβάλει στην εξομάλυνση της διαδικασίας της πέψης ·\nπρωτεΐνες και βιταμίνες θα πρέπει να είναι στη διατροφή?\nγια να επιταχύνει την ανάκαμψη θα βοηθήσει τα συμπληρώματα διατροφής: σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών, ιχθυέλαιο.\nΕλλείψει ιατρικής περίθαλψης, η πιο επικίνδυνη επιπλοκή της παθολογίας θα είναι η μη αναστρέψιμη δυστροφία των εσωτερικών οργάνων. Χάνουν τη λειτουργία τους, οδηγώντας σε θάνατο ή θάνατο. Με την έγκαιρη ανίχνευση, οι περισσότερες από τις συνέπειες μπορούν να αντιστραφούν, αλλά μερικές από αυτές δεν θα περάσουν χωρίς ίχνος, για παράδειγμα:\nΗ δυσλειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος εκδηλώνεται με τη μορφή των ελκών, της γαστρίτιδας ή (στο χειρότερο) καρκίνου.\nΣτα κορίτσια, παρατηρείται μείωση της ορμονικής παραγωγής, η απουσία εμμήνου ρύσεως, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος.\nΗ μείωση του ασβεστίου αυξάνει την ευθραυστότητα των οστών, οδηγεί σε απώλεια μαλλιών, δόντια, δερματικά προβλήματα. Μπορεί να θεραπεύσει την επιπλοκή μόνο σε 1-2 χρόνια.\nΕξάλειψη της γενικής και τοπικής ασυλίας.\nΔιαταραχές του εγκεφάλου, ένα άτομο αναπτύσσει ξεχασμό, γίνεται νευρικό.\nΕίναι δύσκολο να συμπεριληφθούν πλήρως όλοι οι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ανορεξία σε έναν έφηβο, αλλά οι γονείς, ως βασικό προληπτικό μέτρο, πρέπει να δημιουργήσουν μια ζεστή, εμπιστευτική ατμόσφαιρα μέσα στην οικογένεια. Ένα αγόρι ή ένα κορίτσι δεν πρέπει να αγνοείται, αλλά δεν χρειάζεται υπερ-φροντίδα, ώστε να μην προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν έφηβο σχετικά με την ανάγκη για καλή διατροφή για να πετύχετε τους στόχους σας. Ενθαρρύνετε το πάθος σας για χορό, αθλητισμό και φυσική αγωγή. Μην επικρίνετε την εμφάνιση του παιδιού, για να μην τον προκαλέσετε σύμπλοκα.\nΑνορεξία σε έναν έφηβο: αιτίες, πρώτες ενδείξεις, θεραπεία και συμβουλές στους γονείς\nΗ νευρική ανορεξία είναι μια διανοητική διαταραχή που συνοδεύεται από φόβο πανικού για παχυσαρκία, παθολογική επιθυμία για απώλεια βάρους, παραμορφωμένη αντίληψη περί εμφάνισης και, κυρίως, συνοδευόμενη από άρνηση του ατόμου να φάει τροφή ή περιορισμούς στην υποδοχή του.\nΗ ανορεξία δεν διαγνώστηκε ως ψυχική διαταραχή μέχρι το 1980 που συμπεριλήφθηκε στον κατάλογο της διεθνούς ταξινόμησης των ασθενειών, στο τμήμα της ψυχιατρικής. Από το 2000, η ανορεξία στους εφήβους αναγνωρίστηκε ως "ασθένεια του αιώνα" - περισσότερο από το 1% των κοριτσιών ηλικίας μεταξύ 14 και 18 ετών επηρεάζονται. Στα αγόρια η νόσος εμφανίζεται 10 φορές λιγότερη.\nΟι Ηνωμένες Πολιτείες κατατάσσονται πρώτες στην επικράτηση (15 περιπτώσεις ασθενειών ανά 100 χιλιάδες πληθυσμούς), η Σουηδία βρίσκεται στη δεύτερη θέση (1 περίπτωση ανά 150 χιλιάδες), στη συνέχεια το Ηνωμένο Βασίλειο (1: 200 σε ιδιωτικά σχολεία και 1: 550 σε δημόσια σχολεία).\nΟι διαταραχές υποκρύπτουν τους εφήβους οποιασδήποτε εθνικότητας, όλα τα κοινωνικά στρώματα της κοινωνίας.\nΜηχανισμός ανάπτυξης ανορεξίας\nΩς αποτέλεσμα της απότομης διακοπής της πρόσληψης τροφής, η αναδιάρθρωση λαμβάνει χώρα στο σώμα, ενεργοποιούνται προστατευτικοί μηχανισμοί. Ο μεταβολισμός είναι σπασμένος, το επίπεδο της ινσουλίνης, των χολικών οξέων, των πεπτικών ενζύμων μειώνεται. Υπάρχει μια ορμονική ανισορροπία.\nΚαθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η ικανότητα του στομάχου να χωνεύει ακόμη και μια μικρή ποσότητα τροφής μειώνεται. Ενώ το φαγητό, το ανορεξικό αισθάνεται ναυτία, την ανάγκη για εμετό, βαρύτητα στην κοιλιά, αίσθημα πληρώσεως, αδυναμία, φθίνουσα κατάσταση.\nΗ αρνητική αντίληψη της τροφής ορίζεται ως αντανακλαστικό στον εγκεφαλικό φλοιό. Με την απλή θέα της τροφής, το αντανακλαστικό ενεργοποιείται, το σήμα πηγαίνει στον εγκέφαλο και ο έφηβος αντιδρά με έμετο ή λιποθυμία.\nΗ απλή απροθυμία αντικαθίσταται από φυσική αδυναμία να γίνει αυτό. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, θάνατος από εξάντληση μπορεί να συμβεί.\nΑιτίες και παράγοντες εφηβικής νευρικής ανορεξίας\nΔεδομένου ότι η ασθένεια στα αγόρια είναι 10 φορές λιγότερο κοινή απ 'ό, τι στα κορίτσια, στο μέλλον θα μιλήσουμε για τα τελευταία.\nΗ αιτιολογία της νευρογενούς ανορεξίας οφείλεται σε μια σειρά αιτιών και παραγόντων:\nΠολιτιστικό - υιοθετείται στην κοινωνία, ο προσδιορισμός της εικόνας της ομορφιάς με λεπτότητα και φινέτσα.\nδιαμαρτυρία ενός εφήβου ενάντια στην αυταρχική στάση των γονέων (συνήθως η μητέρα), διαφωνία στην οικογένεια (διαζύγιο, έλλειψη εμπιστοσύνης)\nτην επιθυμία να αντιμετωπίσει μια ομάδα συναδέλφων ως τρόπο αυτοπεποίθησης.\nμια προσπάθεια να προσελκύσει την προσοχή των άλλων?\nτελειομανία - η επιθυμία να είναι ο καλύτερος, ο πιο όμορφος?\nη χαμηλή αυτοεκτίμηση, το άγχος, η έλλειψη αυτοπεποίθησης συμβάλλουν στην αυξημένη ευαισθησία της εφηβικής κοπέλας. Η τυχαία εγκαταλειμμένη φράση σχετικά με την πληρότητα της είναι ένας προκλητικός παράγοντας της ανορεξίας.\nμια απόπειρα ή ένα γεγονός σωματικής βίας, προκαλεί μια διαμαρτυρία με τη μορφή άρνησης για φαγητό\nΚοινωνική - μια κοπέλα που έχει αποφασίσει να γίνει ηθοποιός, μοντέλο ή άλλο δημόσιο πρόσωπο, προσπαθεί να έχει την τέλεια φιγούρα, που υιοθετείται στην κοινωνία της.\nγενετική - υπάρχουν ενδείξεις κληρονομικής ευαισθησίας στην ασθένεια.\nτα χαρακτηριστικά του άγχους ή συναισθηματικού τύπου της προσωπικότητας του γονέα μπορούν να κληρονομηθούν από τον έφηβο και με την προσκόλληση σε παράγοντες στρες προκαλούν ανορεξία.\nη ορμονική ρύθμιση μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία των νευροδιαβιβαστών - σεροτονίνης, ντοπαμίνης, νορεπινεφρίνης, που επηρεάζει την ψυχική κατάσταση.\nΚλινικά, η ανορεξία είναι δύο τύπων:\nπεριορισμοί - ένας έφηβος τρώει σε μικρές ποσότητες, παρατηρεί διάφορες δίαιτες, κάνει μια εξαντλητική σωματική άσκηση καθημερινά.\nκαθαρισμός - μια πλήρη άρνηση να φάει, αν αναγκαστεί να φάει - anoreksichka τεχνητά προκαλεί έμετο ή παίρνει καθαρτικά.\nΟ δεύτερος τύπος είναι πιο δύσκολος. Τα πρώτα σημάδια ανορεξίας στους εφήβους - η αποφυγή πρόσληψης τροφής, η τροφή σε πολύ μικρές ποσότητες, η επιθυμία να τρώμε ξεχωριστά, όχι στο τραπέζι, έτσι ώστε να μην ελέγχεται.\nΤα κοινά κλινικά συμπτώματα της ανορεξίας που εκδηλώνονται στους εφήβους είναι τα εξής:\nσυχνές μεταβολές της διάθεσης - ξαφνική ευερεθιστότητα, επιθετικότητα αντικαθίσταται από δάκρυα, απάθεια,\ndismormomania - οδυνηρή πεποίθηση στην πληρότητά της.\nγνωστική εξασθένηση - μειωμένη συγκέντρωση,\nνοημοσύνη, εξασθένιση της μνήμης.\nέλλειψη κριτικής για την κατάσταση του ατόμου - μη αναγνώριση της νόσου.\nαλλαγή νηστείας με περιόδους βουλιμίας - ανώμαλη κατανάλωση τροφής σε μεγάλες ποσότητες και επακόλουθο έμετο.\nστα μεταγενέστερα στάδια - την απόρριψη των τροφίμων.\nΣυμπεριφορικές ενδείξεις ότι μπορεί να υποψιαστεί ανορεξία στους εφήβους: η επιθυμία να χάσουν βάρος με κάθε μέσο, να ζυγίζουμε συνεχώς, να μετράμε τις θερμίδες, να φτιάχνουμε ρούχα τύπου baggy για να αποκρύψουμε τη φιγούρα.\nΈνα επιπλέον σύμπτωμα σε κορίτσια εφήβων αποτελεί παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου.\nΣτη διαδικασία σχηματισμού ανορεξίας, υπάρχουν τρία στάδια:\nDysmorphic - έφηβος αισθάνεται κατώτερος λόγω της φαινομενικής πληρότητας. Αρχίζει να στρεβλώνει τα αντιληπτά μέρη του σώματός της, φαινομενικά απαγορευτικά μεγάλα, αναζητώντας ενεργά μια τέλεια διατροφή, εξερευνώντας τρόπους να χάσουν βάρος. Η διάθεση - κατάθλιψη.\nΑνορεξία - επίμονη νηστεία. Το βάρος μειώνεται κατά 20-30%, ο έφηβος βρίσκεται σε ευφορία (πέτυχε το στόχο του, το αποτέλεσμα είναι προφανές). Σε μια προσπάθεια για περαιτέρω απώλεια βάρους, η ανορεξία ασχολείται με την υπερβολική σωματική άσκηση, πεισθεί και όλα αυτά χωρίς την όρεξη. Το σώμα καταστρέφει το μεταβολισμό, το έργο των εσωτερικών οργάνων.\nKahekticheskaya - μη αναστρέψιμες αλλαγές στα εσωτερικά όργανα. Ελλείψει έγκαιρης θεραπείας έρχεται 2 χρόνια μετά την έναρξη της νηστείας. Το σωματικό βάρος μειώνεται στο 50% ή περισσότερο. Το ισοζύγιο νερού - ορυκτών είναι έντονα διαταραγμένο. Ελλείψει ιατρικής περίθαλψης, η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.\nΗ διάγνωση γίνεται με βάση την αναμνησία, την κλινική εξέταση, τις εργαστηριακές και φυσικές μεθόδους εξέτασης. Κατά τη διάρκεια της επιθεώρησης πρέπει να λαμβάνονται υπόψη τα ακόλουθα κριτήρια:\nη απώλεια βάρους επιτυγχάνεται με την άρνηση της τροφής, προκαλώντας τεχνητά εμετό και λήψη καθαρτικών κατά τη διάρκεια της καταναγκαστικής διατροφής. φάρμακα καταστολής της όρεξης. από υπερβολική σωματική άσκηση.\nΤο σωματικό βάρος είναι κατά 15% χαμηλότερο από τους δείκτες ηλικίας.\nχαμηλό δείκτη Quetelet (αναλογία ηλικίας βάρους / ύψους) ·\nκαθυστέρηση του σχηματισμού δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών\nΑποκατάσταση των φυσιολογικών λειτουργιών του σώματος. Στα αρχικά στάδια, ο στόχος της θεραπείας είναι η αποκατάσταση του βάρους, η ομαλοποίηση των λειτουργιών των εσωτερικών οργάνων, η νευροψυχική κατάσταση και η πρόληψη της μετάβασης στο στάδιο της καχεξίας. Ο ασθενής νοσηλεύεται στην κλινική.\nΗ ανορεξία συνιστάται να θεραπεύεται με φάρμακα που εξομαλύνουν το έργο της γαστρεντερικής οδού και του καρδιαγγειακού συστήματος. μέσα αποκατάστασης της ψυχικής ισορροπίας (αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, sedatiki). Διεξάγεται ορμονική θεραπεία, συνταγογραφούνται σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών.\nΟ διατροφολόγος επιλέγει μια μεμονωμένη διατροφή, παρακολουθεί το βάρος. Διατροφή - εύπεπτη, συχνή, κλασματική, υγρή ή ημι-υγρή. Εάν είναι απαραίτητο, τροφοδοτείται μέσω καθετήρα. Με την πάροδο του χρόνου, η γκάμα των προϊόντων επεκτείνεται.\nΗ κατανάλωση φαγητού και η φαρμακευτική αγωγή πραγματοποιούνται παρουσία του ιατρικού προσωπικού, έτσι ώστε ο ασθενής να μην φτύσει ή να προκαλέσει εμετό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο έφηβος έχει μια "πολιτική ανταμοιβής": συμφωνούν με μικρή αμοιβή αν πληρούν όλες τις οδηγίες των γιατρών. Μετά την αποβολή από το νοσοκομείο, η θεραπεία της ανορεξίας στους εφήβους συνεχίζεται στο σπίτι.\nΕίναι η κύρια μέθοδος θεραπείας για νευρική ανορεξία. Επηρεάζει ασθενείς σε πνευματικό επίπεδο, διορθώνει ψυχικές και ψυχολογικές διαταραχές.\nΕφαρμόστε τους ακόλουθους τύπους ψυχοθεραπείας:\nοικογένεια - συμβάλλει στην εξομάλυνση των σχέσεων γονέα-παιδιού, στη δημιουργία ενός ήρεμου υγιούς κλίματος στην οικογένεια (η εργασία πραγματοποιείται τόσο με τον έφηβο όσο και με τους γονείς του, τους παππούδες και τους παππούδες).\nσυμπεριφορική - βοηθά στην κατανόηση του εαυτού, στις σχέσεις με τους άλλους. βρει μια εποικοδομητική λύση στα προβλήματα.\nορθολογικό - είναι να πείσει τον ασθενή για την ανάγκη να προστατεύσει την υγεία του: διεξάγονται συνομιλίες για την ασθένεια, τις συνέπειές της, τον πιθανό θάνατο, εξετάζονται ειδικές περιπτώσεις, εξετάζονται φωτογραφίες και ταινίες σχετικά με την ανορεξία στους εφήβους, ακολουθούμενη από συζήτηση, γίνονται συστάσεις σχετικά με το τι πρέπει να γίνει για να αποφευχθούν οι επιπλοκές.\nσωματικά προσανατολισμένη - που στοχεύει στην αφαίρεση των κλιπ του σώματος, στη χαλάρωση, στην αλλαγή των προσαρμοσμένων αντανακλαστικών.\nΗ ψυχοθεραπεία ξεκινά από περίπου τον δεύτερο μήνα της ενδονοσοκομειακής θεραπείας, όταν αποκατασταθούν ζωτικές λειτουργίες του σώματος. Η επιλογή της μεθόδου εξαρτάται από την αιτία της νόσου και την κατάσταση του ασθενούς. Μετά την απόρριψη, ο έφηβος παρακολουθεί συνεδρίες μεμονωμένα και με τους γονείς. Η συνολική διάρκεια του μαθήματος δεν είναι μικρότερη από ένα έτος.\nΗ απώλεια βάρους έως 40-50% οδηγεί στις ακόλουθες αλλαγές στο σώμα:\nαπό την πλευρά του καρδιαγγειακού συστήματος: μείωση του A / D, αργός παλμός, λιποθυμία, ζάλη (λόγω ανισορροπίας ηλεκτρολυτών).\nδυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος - ναυτία, έμετος, δυσκοιλιότητα, κοιλιακό άλγος.\nμεταβολές του δέρματος - απώλεια και θραύση μαλλιών και νυχιών, ξηρό δέρμα,\nδιαταραχές των οστών - βλάβη στο σμάλτο των δοντιών, οστεοπόρωση, συχνά κατάγματα των οστών,\nψυχικές διαταραχές - κατάθλιψη, νεύρωση, απόπειρες αυτοκτονίας.\nΠροκειμένου να αποφευχθεί η ασθένεια, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί ένα ευνοϊκό ψυχολογικό κλίμα στην οικογένεια έτσι ώστε ο έφηβος να αποφύγει τις αγχωτικές καταστάσεις, η αυτοεκτίμησή του δεν θα μειωθεί, ήταν αυτοπεποίθηση στον εαυτό του. Εάν οι γονείς παρατηρήσουν το ασυνήθιστο ενδιαφέρον της κόρης για δίαιτες, διαφυγή από τα τρόφιμα, επιθυμία για φαγητό σε ξεχωριστό τραπέζι (τα πρώτα σημάδια ανορεξίας σε κορίτσια εφήβων), θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο ή έναν τοπικό γιατρό.\nΟ σχολικός ψυχολόγος θα πρέπει να αξιολογεί τακτικά την ψυχολογική κατάσταση των μαθητών προκειμένου να εντοπίσει τις αποκλίσεις στο χρόνο. Αν υπάρχει υποψία ανορεξίας, εκτελέστε μια ειδική δοκιμασία.\nΈνας έφηβος θα πρέπει να διδάσκεται να οδηγεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής - να τρώει σωστά, να παίζει σπορ, να αποφεύγει τις κακές συνήθειες. Συνιστάται να παρευρεθείτε σε ομάδες χόμπι. Στη συνέχεια, το βάρος του θα είναι φυσιολογικό, η συμπεριφορά του είναι επαρκής, οι σχέσεις του με άλλους είναι ακόμη, θα εκτιμήσει ρεαλιστικά τις δυνατότητές του, θα θέσει στόχους και θα προσπαθήσει να τους επιτύχει.\nΓια να αποφευχθεί η εμφάνιση της νόσου σε έναν έφηβο, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν:\nΓίνετε φίλος στο παιδί σας, μοιραστείτε τα προβλήματά σας μαζί του και ακούστε τον. Πρέπει να γνωρίζει ότι τον δέχεσαι όπως είναι, ανεξάρτητα από τη συμπεριφορά του. Ας καταλάβουμε ότι τον αγαπάτε, γιατί είναι το παιδί σας.\nΠροσπαθήστε να λύσετε τη σχέση μεταξύ τους δεν είναι μπροστά από έναν έφηβο. Όταν αποφασίζετε, σκεφτείτε τις συνέπειες για την ψυχή του παιδιού σας.\nΜην επικρίνετε την εμφάνιση του παιδιού σας, μην κάνετε σχόλια αξιολόγησης, ποτέ δεν το συγκρίνετε με άλλα παιδιά.\nΠροσπαθήστε να είστε ένα πρότυπο για αυτόν - να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να φάτε σωστά και να τον εκπαιδεύσετε για να φάτε με τον ίδιο τρόπο, ασκήστε μαζί του.\nΤον υποστηρίξτε σε όλες τις εύλογες προσπάθειες, αναπτύξτε μαζί ένα σχέδιο δράσης, προσπαθήστε να μην καταπνίξετε την προσωπικότητά του, μην επικρίνετε και μην σκοτώνετε την πρωτοβουλία σε αυτόν.\nΠεράστε περισσότερο χρόνο μαζί του, μιλάτε ή κάνετε ένα κοινό αγαπημένο πράγμα.\nΘυμηθείτε ότι ένα παιδί χρειάζεται πραγματικά την υποστήριξή σας!\nΟ συντάκτης του άρθρου: Weits Alina Emilievna, γιατρός-ψυχίατρος, Ph.D.\nΠώς να καταλάβετε ότι ένας έφηβος έχει ανορεξία: 8 σημάδια για τους γονείς\nΝευρική ανορεξία: συμπτώματα και θεραπεία. Αιτίες της ανορεξίας στα παιδιά\nΗ νευρική ανορεξία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα της εποχής μας, αλλά οι γονείς συχνά υποτιμούν τον κίνδυνο για την υγεία του παιδιού. Αλλά αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα και ακόμη να οδηγήσει σε θάνατο. Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα της ανορεξίας στο χρόνο και να πείσετε έναν έφηβο να φάει κανονικά; Πού να πάτε για θεραπεία ανορεξίας; Ο επικεφαλής του Κέντρου για τη Μελέτη των Διατροφικών Διαταραχών, ψυχοθεραπεύτρια Άννα Αλεξάντροβνα Κορσούνοβα, λέει.\nΑιτίες της ανορεξίας σε εφήβους\nΣτην εποχή μας, η κοινωνία θέτει ιδιαίτερες απαιτήσεις στη γυναικεία ομορφιά. Και το κύριο πράγμα μεταξύ τους είναι η λεπτότητα. Η λεπτότητα είναι τώρα στην κορυφή της δημοτικότητας! Διαφήμιση, εκπαιδευτές γυμναστικής, επιτυχημένες επιχειρηματίες, γιατροί - όλοι λένε ότι οι επιπλέον κιλά είναι κακές. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμη και εκείνοι των οποίων το βάρος είναι στο πλαίσιο του φυσιολογικού κανόνα ονομάζονται συχνά λίπος.\nΩς αποτέλεσμα, πολλά εφηβικά κορίτσια είναι ειλικρινά πεπεισμένα ότι "κάτι είναι λάθος" μαζί τους και πηγαίνουν σε ακραία μέτρα για να ανταποκριθούν στα δηλωμένα πρότυπα ομορφιάς. Και για το λόγο αυτό είτε αρνούνται εντελώς είτε τρώνε τρόφιμα που έχουν εισέλθει στο σώμα με οποιοδήποτε διαθέσιμο μέσο (με καθαρτικά, διουρητικά, τακτική επαγωγή εμετού, εξαντλητική άσκηση). Τέτοια συμπτώματα δείχνουν σαφώς την νευρική ανορεξία.\nΕπιπλέον, πιο πρόσφατα, οι επιστήμονες έχουν αποκτήσει σημαντικά δεδομένα: αποδεικνύεται ότι υπάρχουν γενετικοί παράγοντες που αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης ανορεξίας!\nΑυτή η ασθένεια οδηγεί σε διαταραχές σε διάφορα συστήματα του σώματος - ενδοκρινικές, πεπτικές, αναπαραγωγικές. Δεδομένου ότι ένα παιδί με ανορεξία, στο τελευταίο, προσπαθεί να "μην διαφημίσει" τη συμπεριφορά του, είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί ότι έχει σοβαρή διανοητική διαταραχή.\nΠρώτα συμπτώματα νευρικής ανορεξίας\nΟι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί εάν η κόρη τους:\nμιλήστε για την εμφάνιση, για την ανάγκη να χάσετε βάρος να γίνει κανονική (το σωματικό βάρος μπορεί να είναι στο κανονικό εύρος)?\nη διατροφή γίνεται πολύ επιλεκτική, κάθε θερμίδα που καταναλώνεται μελετάται σχολαστικά.\nυπάρχουν πάντα κάποιες δικαιολογίες για να μην συμμετέχετε σε οικογενειακά γεύματα και δείπνα.\nη συνεχής κόπωση, η υπνηλία, η αδυναμία, η απουσία, η καταθλιπτική διάθεση παρατηρούνται - ή όλα είναι ακριβώς το αντίθετο: αύξηση της δραστηριότητας, αυξημένη διάθεση,\nη εμμηνόρροια γίνεται ακανόνιστη ή εξαφανίζεται εντελώς.\nαρχίζουν να αμβλύνουν και να πέσουν τα μαλλιά?\nΌλα αυτά τα σημάδια είναι ένας σοβαρός λόγος να αναζητήσουμε αμέσως τη βοήθεια ειδικών ιατρών.\nΠοιος συχνά υποφέρει από ανορεξία;\nΗ νευρική ανορεξία επηρεάζει συχνότερα τις έφηβες. Ιδιαίτερα εκείνοι που χαρακτηρίζονται από αυξημένη συναισθηματική ευαισθησία, υψηλό άγχος, επιμέλεια και κάνουν αυστηρές απαιτήσεις για τον εαυτό τους.\nΗ μέγιστη επίπτωση εμφανίζεται στα 14-18 έτη. Σε αυτή την ηλικία, συμβαίνει ριζική αναδιάρθρωση του σώματος. Οι έφηβοι συχνά βρίσκουν ελαττώματα στην εμφάνισή τους, η παραμικρή κριτική για το βάρος τους μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες. Τα αγόρια είναι επίσης επιρρεπή σε ανορεξία, αλλά σε πολύ μικρότερο βαθμό.\nΟ κίνδυνος ανάπτυξης διατροφικών διαταραχών αυξάνεται εάν το παιδί κάνει μπαλέτο, πατινάζ σε σχήμα, ρυθμική γυμναστική ή μοντελοποίηση. Σε αυτούς τους τύπους επαγγελματικής δραστηριότητας, οι απαιτήσεις για εμφάνιση και ειδικά για το βάρος είναι πολύ αυστηρές, συχνά αποκλίνουσες από τους φυσικούς δείκτες ενός υγιούς ατόμου.\nΣτη Ρωσία, ο αριθμός των περιπτώσεων αυξάνεται σταθερά. Εάν η πρώιμη ανορεξία θεωρήθηκε μια συγκεκριμένη ασθένεια των μοντέλων από την πασαρέλα, τώρα αντιμετωπίζουν πολλές συνηθισμένες οικογένειες.\nΤι συμβαίνει με ένα κορίτσι με ανορεξία;\nΣτην νευρική ανορεξία, το παιδί τρώει σημαντικά λιγότερο από το απαραίτητο. Αυτό δεν μπορεί να επηρεάσει το σώμα - αντιμετωπίζει πλήρη εξάντληση. Επομένως, ενεργοποιείται ο τρόπος προστασίας: όλες οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται, το επίπεδο παραγωγής χολικών οξέων, ινσουλίνης κ.λπ. μειώνεται.\nΕάν ένας έφηβος λιμοκτονεί αρκετά καιρό, το σώμα του χάνει την ικανότητα να αφομοιώσει ακόμη και μικρές ποσότητες τροφής. Η κατανάλωση τροφής αρχίζει να προκαλεί δυσφορία και συμπτώματα - ναυτία, αδυναμία, ακούσιος έμετος, λιποθυμία και ζάλη, βαρύτητα στο στομάχι. Ο οργανισμός καθορίζει όλες αυτές τις αισθήσεις και ο φόβος της τροφής είναι σταθερός στη συνείδηση.\nΕάν αρνηθείτε την ιατρική περίθαλψη, η ανορεξία μπορεί να είναι θανατηφόρα. Είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό, δεδομένου ότι όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ένα άτομο είναι άρρωστο, τόσο μεγαλύτερη και πιο δύσκολη είναι η θεραπεία.\nΠώς ένας γονέας μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί με ανορεξία\nΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβουν οι γονείς: η ανορεξία δεν είναι ανοησία, όχι φόρος μόδας και όχι ηλιθιότητα. Αυτή είναι μια ασθένεια που απαιτεί ιατρική περίθαλψη.\nΤο δεύτερο σημαντικό σημείο: Υπάρχει μια αντίληψη ότι η ανορεξία μπορεί να αντιμετωπιστεί από τη βούληση. Αυτό είναι ριζικά λανθασμένο. Οι ασθενείς με ανορεξία δεν ελέγχουν ούτε τη ζωή τους ούτε τη διατροφή τους. Όλες αυτές οι πτυχές διέπονται από ασθένεια. Και για να απαλλαγούμε από αυτό είναι απαραίτητη η υποστήριξη από το εξωτερικό.\nΌταν οι γονείς συναντούν για πρώτη φορά ένα παρόμοιο πρόβλημα, έχουν διαφορετικά συναισθήματα - παρεξήγηση, ερεθισμό, θυμό, σύγχυση και ακόμη και δυσαρέσκεια. Είναι πολύ σημαντικό να προσπαθήσετε να μην καταδικάσετε το παιδί σας. Μην τον πεινάτε, μην εκφράζετε κρίσεις αξίας, μην προσπαθείτε να απαγορεύσετε κάτι. Εάν η κατάσταση δεν είναι κρίσιμη, τότε απλά να είστε κοντά και να περιμένετε για το παιδί να είναι έτοιμη να συζητήσει το πρόβλημά του.\nΥπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει χρόνος να περιμένουμε: είναι απώλεια βάρους κάτω από τον ΔΜΣ 15, γρήγορη απώλεια βάρους, κατάχρηση καθαρτικών και διουρητικών. Τέτοια συμπτώματα απειλούν το θάνατο, επομένως απαιτούν σοβαρή ιατρική παρέμβαση. Σε αυτή την περίπτωση, εσείς ο ίδιος θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού, ακόμη και αν το παιδί ανταποκρίθηκε στην προσφορά να ξεκινήσει θεραπεία για ανορεξία με θυμωμένη άρνηση.\nΗ συμμετοχή των οικογενειών και η υποστήριξη των ασθενών είναι σημαντική! Φροντίστε να παρακολουθήσετε τη θεραπεία πολλών οικογενειών με το παιδί σας - αυτή η τεχνική είναι αποτελεσματική για να απαλλαγείτε από τις διατροφικές διαταραχές.\nΠώς να αποφύγετε την ανορεξία;\nΜία από τις κύριες εκδηλώσεις της ανορεξίας είναι η μη αποδοχή του εαυτού του στο σώμα του. Αυτό είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι, ανεξάρτητα από το πώς το παιδί προσπαθεί να αυξήσει την αυτοεκτίμησή του και να μειώσει το άγχος με τη βοήθεια της απώλειας βάρους, εάν δεν μπορεί να μάθει να θεραπεύσει τον εαυτό του ευγενικά, να αποδεχθεί τον εαυτό του, θα είναι πάντα δυσαρεστημένος με το αποτέλεσμα στον καθρέφτη. Ως εκ τούτου, η κύρια εργασία για την πρόληψη της ανορεξίας είναι η εργασία για την εσωτερική κατάσταση.\nΠού θεραπεύεται η ανορεξία;\nΣτην ανορεξία, απαιτείται ειδική προσέγγιση στη θεραπεία και τη διάγνωση. Οι αιτίες και τα στάδια ανάπτυξης της νόσου είναι διαφορετικές για όλους, συνεπώς η θεραπεία της ανορεξίας για κάθε ασθενή πρέπει να εξατομικευθεί. Συνιστάται η επιλογή ιατρικών κέντρων στα οποία η θεραπεία των διατροφικών διαταραχών αποτελεί προτεραιότητα.\nΑνορεξία σε έναν έφηβο: αιτίες και βοήθεια\nΗ ανορεξία είναι μια σοβαρή ψυχολογική ασθένεια, όταν κάποιος είτε χάνει την όρεξή του, είτε εσκεμμένα αρνείται να φάει για να χάσει βάρος.\nΟ ψυχοθεραπευτής, ψυχολόγος Daria Selivanova και ένας ειδικός στον τομέα της βελτίωσης της φυσικής κουλτούρας και αναψυχής Alexander Rogozin θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε το πρόβλημα, να μάθουμε γιατί φαίνεται και πώς μπορεί να θεραπευτεί από την ανορεξία.\n- Αλεξάνδρα, επέζησες την ανορεξία και κατάφερες να το αντιμετωπίσεις. Πες μου πώς ήταν;\nAlexandra Rogozina: Ξεκίνησε στην παιδική ηλικία, όταν ασχολήθηκα με χορευτικά στυλ, χορογραφία. Εκείνη την εποχή δεν κατάλαβα τι θα μπορούσε να οδηγήσει σε όλα αυτά, αλλά ο δάσκαλος μας περιόρισε σοβαρά, με έκανε να χάσω βάρος, επειδή τα κορίτσια δεν κοίταξαν τη σκηνή. Θα πω αμέσως, κανένας από την ομάδα μας δεν ήταν πλήρης. Ήταν λεπτή, λεπτή ή κανονική κατασκευή.\nΚατά την εφηβεία λόγω μεταβολών στα ορμονικά επίπεδα, τα σώματά μας άρχισαν να στρογγυλεύονται. Ήμασταν φοβισμένοι, αν τρώμε, ποτέ δεν θα σταθούμε στη σκηνή στην πρώτη γραμμή. Εκείνη την εποχή, οι γονείς μου δεν ήταν η αρχή μου, αλλά ο δάσκαλός μας. Και ήμουν σίγουρος ότι αν έκανα αυτό που είπε, θα ήμουν στην πρώτη γραμμή. Στη συνέχεια έκαψα τη σκηνή και αυτό ήταν το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή μου. Στη συνέχεια η σκέψη κράτησε στο υποσυνείδητό μου ότι έπρεπε να είμαι λεπτός.\nΛίγο αργότερα κατά τη διάρκεια των ταξιδιών, όταν αλλάξαμε μια πόλη στην άλλη, μέχρι να φτάσουμε στο Κίεβο, είχα πολύ άγχος. Ήταν ηθικά πολύ δύσκολο, μου έλειψε το σπίτι μου στο παρελθόν, χορεύω, φίλοι μου. Το άγχος πέρασε από την ανορεξία.\nΦυσικά, ήταν σταδιακά. Άρχισα να δουλεύω όταν μπήκα στην πρώτη σειρά μαθημάτων, αλλά αυτό δεν με εμπόδισε να περιορίσω τον εαυτό μου στο φαγητό και σταδιακά το βάρος μειώθηκε.\nΗ πρώτη υποτροπή ήταν τον πρώτο χρόνο, όταν πήγα στο νοσοκομείο με ένα κρίσιμο βάρος, αλλά ανακτήθηκα πολύ γρήγορα.\nΗ δεύτερη περίπτωση ήταν πολύ πιο σοβαρή και διήρκεσε δύο χρόνια. Το απόγειο ήταν πολύ χαμηλό βάρος 25 κιλών και περισσότερο από το ήμισυ του βάρους μου (εκτός από τα οστά) ήταν νερό, δηλαδή δεν υπήρχε ούτε λίπος ούτε μυς.\nΌταν προσπάθησαν να με σώσουν, με έβαλαν σε διαφορετικές κλινικές στο Κίεβο, όπως και πριν. Και όταν ξαναγύρισα στο νοσοκομείο, ο πατέρας μου αποφάσισε να αφήσει τη δουλειά να είναι μαζί μου συνεχώς. Αλλά σταμάτησε από τη διεύθυνση, λέγοντας ότι θα με βοηθήσει να βρω χρήματα για τη θεραπεία μου στο εξωτερικό. Έτσι πήγα στο Ισραήλ. Τώρα καταλαβαίνω σαφώς, αν δεν ήταν για αυτή τη βοήθεια, όχι οι γονείς μου, όχι όλοι οι ειδικοί που με παρακολουθούσαν, δεν θα είμαι πλέον ζωντανός!\n- Daria, πες μου γιατί υπάρχει ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η ανορεξία;\nDaria Selivanova: Η ανορεξία συνδέεται πάντα με μια ασταθή αυτοεκτίμηση σε έναν έφηβο, πολύ απαιτητική και αυτοκριτική. Εάν ένα άτομο δεν χρειάζεται καμία εξουσία, μια αίσθηση σταθερότητας και αυτοπεποίθησης, τότε τα λόγια του προπονητή, ο οποίος συνιστά να τρώει λίγο, δεν θα τον επηρεάσουν. Εάν υπήρχε περισσότερη υποστήριξη - αυτοί είναι οι γονείς, η κοινωνία - δεν θα προέκυπτε τέτοιο πρόβλημα. Ισχυρή επιρροή στους εφήβους έχει την πίεση του μοντέλου των επιχειρήσεων, το φάσμα των ενδυμάτων στα καταστήματα για τα μικροσκοπικά κορίτσια.\nΚρίνοντας από την εμπειρία μου με την ανορεξία, υπάρχει ένας παράγοντας αρκετά αυστηρών γονέων, ο περιορισμός, ο έλεγχος, συν - το περιβάλλον. Εάν όλα τα κορίτσια στην τάξη δίνουν μεγάλη προσοχή στην εμφάνισή τους, τότε το παιδί θα μιμηθεί τους συνομηλίκους τους.\nΥπάρχει ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στην εμφάνιση ανορεξίας στους εφήβους, η υπόθεση μου σχετικά με το σχηματισμό διατροφικών διαταραχών, είναι η διατροφή με δύναμη στην παιδική ηλικία. Όταν τρώτε, χάνετε ευαισθησία σε ό, τι και πότε θέλετε να φάτε. Εάν η μητέρα τροφοδοτεί κατηγορηματικά και σταθερά το παιδί της, δημιουργεί ανυπαρξία στις δικές της ανάγκες στη σύνθεση και την ποσότητα της τροφής. Το μωρό αρχίζει να θέλει αυτό που θέλει η μαμά.\n- Πώς μπορούν οι γονείς να δουν ότι το παιδί έχει προβλήματα;\nΑ. Ρ.: Στα πρώτα στάδια, είναι μάλλον δύσκολο, επειδή οι έφηβοι τείνουν να εξαπατούν τους γονείς τους, να κρύβουν τρόφιμα και να προκαλούν εμετό.\nΑυτό που πρέπει να δώσετε προσοχή: μια απότομη πτώση του βάρους (κατά τη διάρκεια του μήνα), ευερεθιστότητα, άρνηση για φαγητό με την οικογένεια ή τους φίλους σας, εξαφανίζοντας μετά από μια γιορτή. Εάν υποπτεύεστε ότι ένα παιδί προκαλεί έμετο μετά από φαγητό, ακολουθήστε τον. Για παράδειγμα, όταν ήμουν στο νοσοκομείο, για πρώτη φορά η μητέρα ή η νοσοκόμα μου με ακολουθούσε συνεχώς.\nΠρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στις συχνές μεταβολές της διάθεσης, αμηνόρροια (διακοπή της εμμήνου ρύσεως, αλλά εάν ο κύκλος έχει ήδη καθιερωθεί), κατάθλιψη, εμμονή με εμφάνιση, διατροφή ή αθλητισμό. Εάν ένα άτομο τρώει λίγα και ασκεί καθημερινά στην αίθουσα, αυτό είναι επίσης μια ειδική περίπτωση ανορεξίας.\nDS: Είναι πολύ σημαντικό να μιλήσουμε γι 'αυτό. Όταν ο Sasha μου είπε γι 'αυτό, σκέφτηκα ότι αυτό είναι αλήθεια, αλλά προηγουμένως αντιλαμβανόμουν την ανορεξία μόνο ως διατροφική διαταραχή. Και πραγματικά: πολλοί από τους πελάτες μου έπαιζαν φανατικά αθλήματα. Είναι σημαντικό οι γονείς να δώσουν προσοχή στον παράγοντα αυτό, διότι δεν είναι καθόλου προφανές. Φαίνεται: τι κάνει ένα παιδί κάθε μέρα στο γυμναστήριο; Δεν καπνίζει και δεν πίνει με μια εταιρεία εφήβων. Αν υπάρχει εμμονή με τον αθλητισμό, αυτό μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες της εμφάνισης της ανορεξίας.\nΈνας άλλος παράγοντας ανορεξίας είναι η μη κρίσιμη αυτο-αντίληψη. Όταν ένα άτομο πάσχει από κάποια νεύρωση, συνειδητοποιεί ότι η πάθησή του είναι ανώμαλη, και με την ανορεξία, το άτομο συνεχίζει να αισθάνεται πειστικά ότι είναι πλήρης, κάτι που δεν αντιστοιχεί στη γνώμη των άλλων. Και αυτή η γνώμη είναι πάντα η ίδια καθημερινά, ανεξάρτητα από τη διάθεση και τον βαθμό απώλειας βάρους.\nΑ.Ρ.: Σε κατάσταση ασθένειας όταν χαθεί βάρος, το πιο συχνά ένα άτομο δεν αισθάνεται πλέον ότι έχει υπερβολικό βάρος, αλλά μπορεί να πιστεύει ότι υπάρχει ακόμα κάποιο μέρος του σώματος που πρέπει να διορθωθεί. Ας πούμε λοιπόν, φέρτε στο ιδανικό, για παράδειγμα, το στομάχι ή τους μηρούς.\nΜε βάση την εμπειρία προπόνησης με υγιείς ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος, πρέπει πρώτα να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας και στη συνέχεια να πάτε στο ιδανικό σας. Μπορείτε φυσικά να το κάνετε παράλληλα: κάποιος έρχεται να χάσει βάρος και στη συνέχεια δεν καταλαβαίνει πώς δεν θα μπορούσε να σας αρέσει και να μην αγαπάτε τον εαυτό σας με τον τρόπο που είστε πριν.\n- Τι πρέπει να κάνω αν οι γονείς μου είδαν τα ενοχλητικά συμπτώματα της ανορεξίας;\nΑ.Ρ.: Το κύριο πράγμα είναι χωρίς αιφνίδιες κινήσεις. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αναγκάσει το παιδί να φάει με βία. Δεν υπάρχουν φράσεις όπως: "Φάτε! Είστε λεπτές, πεινάτε "," Δεν θα πάτε πουθενά μέχρι να φάτε "," Δεν θα υπάρξει ψυχαγωγία για σας, δεν gulyanok. " Δεν υπάρχει απόλυτος έλεγχος: είναι ένα πράγμα να παρακολουθείται προσεκτικά πώς συμπεριφέρεται ένα παιδί και να επηρεάσει απαλά τη συμπεριφορά του, και ένα άλλο σε σκληρές φράσεις από τη σειρά "Τι κάνεις; Τρώτε αμέσως! "Δύναμη και να τον πειράξει. Το άτομο κλείνει και κάνει τα πάντα για να μην το ξέρετε.\nDS: Εδώ υπάρχει μια επιθυμία να κάνει κακό. Αυτή η παρέμβαση και ο υπερβολικός έλεγχος μπορούν μόνο να επιδεινώσουν. Η κατάσταση δημιουργείται λόγω της κρισιμότητας και του ελέγχου, και καθώς αυτός ο έλεγχος ενισχύεται, το κράτος επιδεινώνεται. Η τακτική της οικογενειακής διόρθωσης ισχύει εδώ όχι μόνο για το παιδί αλλά και για τους γονείς. Εάν εργάζεστε με ένα παιδί, έρχεται σπίτι και τίποτα δεν αλλάζει εκεί, θα χρειαστεί πολύ περισσότερο χρόνο για να λυθεί το πρόβλημα και θα είναι πιο δύσκολο να το κάνετε.\nΌταν παρατηρήσετε κάποιο πρόβλημα, θα πρέπει να πάτε αμέσως σε ειδικό. Έχω φίλους που έχουν αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα οι ίδιοι, αλλά υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί ασθένειας. Η άποψή μου - πρέπει να συνεργαστείτε με έναν ψυχίατρο, έναν ψυχοθεραπευτή, πρέπει να αντιμετωπίσετε την ψυχοκαταστολή. Η Sasha και εγώ θα έχουμε ένα πρόγραμμα για κορίτσια με ανορεξία. Θα ασχοληθώ με την ψυχολογική πλευρά, την Sasha - αποκατάσταση, σωματική άσκηση, όλα όσα σχετίζονται με την αποκατάσταση της υγείας. Αυτό είναι το ελάχιστο που μπορεί να γίνει.\nΜία από τις επιλογές θεραπείας για ανορεξία είναι η θεραπεία με φάρμακα με αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά. Ίσως είναι απαραίτητα όταν το κράτος είναι πολύ κρίσιμο. Μπορούν να μετριάσουν τα συμπτώματα, αλλά δεν θεραπεύουν. Χρειάζεται αναγκαστικά ψυχολογική διόρθωση της ανορεξίας.\n- Εάν το παιδί δεν θέλει να θεραπευτεί και είναι σίγουρο ότι είναι ακόμη λιπαρό, πώς να ενεργήσει;\nΑΠ: Πριν γίνει δεκτός σε μια από τις κορυφαίες κλινικές στο Ισραήλ με βάρος 25 κιλά, δεν μπορούσα να βγω από το κρεβάτι. Φυσικά, κατάλαβα ότι δεν ήταν όλα καλά μαζί μου. Αλλά ακόμη και σε μια τόσο σοβαρή κατάσταση, η ιδέα της αύξησης του βάρους μου φοβήθηκε πολύ.\nΠώς να βοηθήσετε ένα άτομο που δεν θέλει να βοηθηθεί; Νομίζω ότι θα πρέπει να καταστεί σαφές σε τι μπορεί να οδηγήσει αυτό, ότι αυτός είναι ο άμεσος δρόμος προς το θάνατο! Μάθετε αν θέλει να τερματίσει τη ζωή του έτσι, ή αξίζει να βρούμε μια διέξοδο από την κατάσταση; Καταστήστε σαφές πόσα χαρές υπάρχουν στη ζωή, πώς μπορεί να συνειδητοποιηθεί. Με άλλα λόγια, δώστε του ένα νόημα, για το οποίο πρέπει να ζήσετε! Καταστήστε σαφές ότι δεν είναι αδιάφορος σε όλους τους φίλους και τους γονείς του.\nΚατά τη διάρκεια της ασθένειας, είναι πολύ ενοχλητικό όταν συνειδητοποιείτε ότι πρέπει να κερδίσετε βάρος. Βλέπετε πώς οι όγκοι αλλάζουν μπροστά στα μάτια σας, θυμηθείτε πόση προσπάθεια έπρεπε να πετάξετε, χωρίς να καταλάβετε τι θα συνέβαινε στη συνέχεια. Και ξαφνικά θα υπάρχουν 80 κιλά; Και ήξερα ακριβώς τι να καλέσω. Χαίρομαι στον εαυτό μου, για την εκπλήρωση της ζωής! Τα τρόφιμα και τα δάκρυα κυριολεκτικά έλαμπαν από τα μάτια του.\nΜε επηρεάστηκε το έργο των ειδικών της κλινικής, που βοήθησαν και πίστευαν σε μένα, με αποτέλεσμα να θέλω να ζήσω. Πίστευα ότι όλα θα ήταν ωραία, λίγο περισσότερο - και θα ήθελα να ανακάμψει, να εργαστώ και να απολαύσω τη ζωή. Τότε συνειδητοποίησα ότι δεν ήθελα να δουλέψω στην πρώτη ειδικότητα και έλαβα μια δεύτερη εκπαίδευση.\nDS: Είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει κάποιος δίπλα στον οποίο θα γίνει μια επαφή. Αν ένα παιδί αρνείται να μιλήσει με τους γονείς του, είναι απαραίτητο να υπάρχει κάποιος άλλος που να μπορεί να εμπιστευτεί. Για παράδειγμα, κάποιος έχει ήδη ανορεξία. Ή μπορεί να είναι φόρουμ για όσους πάσχουν από ανορεξία.\n- Σε ποια ηλικία εμφανίζεται η ανορεξία; Μόνο στην εφηβεία;\nAR: Κυρίως στην εφηβεία, μέχρι 20-25 χρόνια, αλλά συμβαίνει μέχρι την ηλικία των 30 ετών. Αυτό οφείλεται στο ψυχολογικό τραύμα, στη διακοπή των σχέσεων και στις συγκρούσεις στην οικογένεια. Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα εκτείνεται από την παιδική ηλικία και μπορεί να εμφανίζεται περιοδικά. Στο εξωτερικό γνώρισα ενήλικες γυναίκες, για τις οποίες κατανοούσα σαφώς ότι πάσχουν από ανορεξία.\n- Πώς να αποτρέψετε την υποτροπή της ανορεξίας;\nΑ.Π.: Η ανορεξία δεν περνάει χωρίς ίχνος, αλλάζει τη δομή της: η απροθυμία για φαγητό εξελίσσεται σε εμμονή με έναν υγιεινό τρόπο ζωής: σωστή διατροφή, δοσομετρική σωματική άσκηση. Επίσης, η υποτροπή μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ή προβλήματα στην προσωπική του ζωή. Εάν ένα κορίτσι δεν έχει υποστήριξη από το δεύτερο ή από ένα φίλο, αυτό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση. Και αν υπάρχει τέτοια υποστήριξη, τότε ο κίνδυνος επιστροφής (εκδήλωσης) της νόσου είναι πολύ χαμηλότερος.\nDS: Οποιαδήποτε παραβίαση δεν μπορεί να περάσει καθόλου. Εάν ένα άτομο ήταν άγχος από την αρχή, τότε παραμένει έτσι, αλλά βρίσκει έναν τρόπο να ζήσει στην κοινωνία με αυτό το άγχος. Ο χαρακτήρας σχηματίζεται μέχρι 5 χρόνια, έτσι ώστε στο μέλλον είναι σχεδόν αδύνατο να αλλάξει, ένα άτομο δεν μπορεί να αλλάξει εντελώς. Ακριβώς εάν έχετε καρδιακές παθήσεις, οργανώνετε τη ζωή σας, γνωρίζοντας ότι έχετε μια ζώνη κινδύνου. Έτσι είναι με ανορεξία.\n- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ανορεξίας και βουλιμίας;\nAR: Η ανορεξία δεν είναι απλώς μια άρνηση για φαγητό, είναι μια ψυχολογική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την ανυπαρξία, την απόρριψη του εαυτού σου και την μη αντίληψη του εαυτού.\nΗ βουλιμία είναι ένας τρόπος για να επιτύχετε το ιδανικό σας όταν ένα άτομο αρρωσταίνει. Όταν, μετά το φαγητό, ένα άτομο θέλει να απαλλαγεί από τα συναισθήματα της ενοχής, επειδή τρώει νόστιμα κομμάτια, προκαλώντας εμετό. Αλλά το αίσθημα της ενοχής δεν πάει πουθενά. Κατά συνέπεια, υπάρχουν προβλήματα με τον οισοφάγο και τα δόντια, ο οργανισμός δεν έχει θρεπτικά συστατικά.\nDS: Η βουλιμία είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αυξημένη όρεξη και οδηγεί σε έλεγχο βάρους λόγω επαγωγής εμέτου. Η ανορεξία μπορεί να υπάρξει χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε μέθοδο: άρνηση για φαγητό, εξάντληση σωματικής άσκησης, χάπια διατροφής. Η βουλιμία σχετίζεται με το λαιμό και την επακόλουθη πρόκληση εμέτου. Οποιαδήποτε διατροφική διαταραχή που σχετίζεται με ανορεξία και βουλιμία.\nAR: Ανορεξία χωρίς βουλιμία μπορεί να είναι, αλλά η βουλιμία χωρίς ανορεξία δεν συμβαίνει.\nΑνορεξία σε ένα εφηβικό κορίτσι: πώς μπορούν οι γονείς να αναγνωρίσουν σημάδια της νόσου;\nΗ ανορεξία είναι μια σοβαρή διανοητική διαταραχή, η θνησιμότητα της οποίας είναι μία από τις υψηλότερες μεταξύ όλων των άλλων ψυχικών διαταραχών.\nΣτην περίπτωση αυτή, η διαταραχή αυτή συμβαίνει συχνότερα στην εφηβεία και τη νεολαία, και πιο συχνά στα κορίτσια.\nΟ κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι τα σημάδια της ανορεξίας (ειδικά των αρχικών σταδίων) των γονέων μπορούν πολύ εύκολα να συγχέονται με τα φυσιολογικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά της εφηβείας.\nΕπομένως, σε αυτό το άρθρο θέλω να διακρίνω σαφώς αυτά τα πράγματα έτσι ώστε οι γονείς να έχουν μια σαφή αντίληψη για το πότε να ανησυχούν και όταν το άγχος, αντίθετα, είναι αβάσιμο.\nΈτσι, εδώ είναι οι βασικές παράμετροι που πρέπει να είναι σε θέση να αξιολογήσουν με σαφήνεια και στη συνέχεια να αξιολογήσουν την πιθανότητα ανορεξίας σε μια έφηβη.\nΤο σωματικό βάρος είναι φυσιολογικό ή ελαφρώς χαμηλότερο από το κανονικό. Για να διαπιστώσετε αν αυτό ισχύει ή όχι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις οδηγίες ηλικίας / ύψους / βάρους για κορίτσια ή να χρησιμοποιήσετε τον κανονιστικό πίνακα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας που δείχνει την εξάρτηση του δείκτη σωματικής μάζας (BMI) στην ηλικία του κοριτσιού (ο πίνακας δείχνει τα δεδομένα για κορίτσια ηλικίας 5 έως 19 ετών).\nΓια παράδειγμα, για τα κορίτσια ηλικίας 17-19 ετών, ένας ΔΜΣ περίπου 18 έως 24 θα θεωρείται φυσιολογικός.\nΌταν το σωματικό βάρος μειώνεται σημαντικά ή μειώνεται ραγδαία τους τελευταίους μήνες. Για παράδειγμα, για τα κορίτσια ηλικίας 17-19 ετών, ο ΔΜΣ είναι σίγουρα χαμηλότερος από τον κανόνα, από 15 σε 17. Και σημαντικά χαμηλότερος από τον κανόνα με BMI κάτω από 15. Εάν δεν υπάρχουν άλλες προϋποθέσεις για ένα τέτοιο χαμηλό βάρος, τότε μπορεί να υπάρχει υποψία ανορεξίας.\nΌταν ένα κορίτσι εκφράζει περιοδικά σκέψεις για δυσαρέσκεια με την εμφάνισή της, αλλά αυτό είναι επεισοδιακό. Τις περισσότερες φορές, δεν σκέφτεται την εικόνα της και δεν αισθάνεται δυσαρέσκεια μαζί της. Προσπάθειες για μείωση του βάρους μπορούν να γίνουν, αλλά όχι περισσότερο από μερικά κιλά. Ή μπορεί να υπάρχει η επιθυμία να προσαρμόσετε την ένταση του σώματος σε ορισμένα σημεία. Αλλά αυτές οι ιδέες δεν είναι μόνιμες και ενοχλητικές.\nΥπάρχει ένας ιδεώδης φόβος να πάρει βάρος. Οι κανονικές προσπάθειες γίνονται για να χάσουν βάρος με τη βοήθεια της δίαιτας, της νηστείας και άλλων μεθόδων. Αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως λίπος, αν και αντικειμενικά το βάρος είναι κάτω από το φυσιολογικό. Η επιθυμία για απώλεια βάρους γίνεται κυρίαρχη, σε σύγκριση με τις άλλες επιθυμίες και ανάγκες που μπορεί να μην είναι τόσο σημαντικές. Ιδανικοποιεί ένα άπαχο σώμα.\nΣπάνιες προσπάθειες να ακολουθήσετε μια δίαιτα ή να περιορίσετε λίγο τον εαυτό σας στη διατροφή. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές - κανονική καλή διατροφή. Από τα τρόφιμα γενικά, απολαύστε. Δεν υπερχειλιάζει και δεν λιμοκτονούν. Επιλέγει κυρίως το φαγητό που σας αρέσει, αλλά όχι αυτό από το οποίο μπορείτε να χάσετε βάρος ή που περιέχει ελάχιστες θερμίδες. Ίσως υπάρχει ένα και μπορεί να φάει με όλους στην εταιρεία. Σε γενικές γραμμές, η διατροφική συμπεριφορά αντιστοιχεί στον κανόνα: υπάρχει φαγητό, όταν αισθάνεται φυσιολογική πείνα, απουσία τέτοιων που τρώει σπάνια. αφήνει το τραπέζι πιο συχνά με μια αίσθηση άνετης κορεσμού και όχι γιατί πρέπει να τρώτε μια αυστηρά καθορισμένη ποσότητα γραμμαρίων, θερμίδων κλπ.\nΥπάρχουν συνεχείς διατροφικοί περιορισμοί. Ο αριθμός των φαγώσιμων μερίδων μειώνεται απότομα σε σχέση με τον προηγούμενο. Μπορεί να παραλείψει ένα ή περισσότερα γεύματα. Από τα τρόφιμα, το ένα με λιγότερες θερμίδες επιλέγεται γενικά, επειδή τα κορίτσια εφήβων γίνονται εμμονή με το θέμα των θερμίδων όταν εμφανίζεται ανορεξία. Σχεδόν όλη την ώρα υπάρχει ανησυχία μήπως δεν τρώτε κάτι επιπλέον, από το οποίο μπορείτε να κερδίσετε βάρος. Μπορεί να χρησιμοποιήσει καθαρτικά ή να προκαλέσει εμετό μετά από τα γεύματα. Συχνά υπάρχει ένα πιο άνετο, και όχι στην εταιρεία.\nΗ επίδραση του βάρους στην αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι επεισοδιακή, που συνδέεται συχνότερα με τις σχέσεις με το αντίθετο φύλο ή με τις αξιολογήσεις των φίλων (λιγότερο συχνά γονείς). Σε τέτοιες στιγμές, μπορεί να συγκροτηθεί λόγω του βάρους, του σχήματος. Ωστόσο, άλλες φορές, η αυτοεκτίμηση εξαρτάται λιγότερο από το βάρος και το σχήμα. Σε γενικές γραμμές, η αυτοεκτίμηση βασίζεται όχι μόνο στο βάρος και την εμφάνιση, αλλά και σε άλλα πράγματα: τις ιδιότητες, τα επιτεύγματά τους, τις σχέσεις με τους άλλους, την πρόοδο στο σχολείο κλπ.\nΑπευθείας και ισχυρή εξάρτηση από το βάρος, το σχήμα και την αυτοεκτίμηση. Όσο περισσότερο χάνετε βάρος, τόσο καλύτερα μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Εάν σε μερικές στιγμές δεν καταφέρατε να χάσετε βάρος, το βάρος σταμάτησε ή κέρδισε βάρος, το υπερκατανάλωση συνέβη, τότε αυτό μπορεί να έχει πολύ αρνητική επίδραση στην αυτοεκτίμηση. Τις περισσότερες φορές δεν μου αρέσει ο ίδιος, θεωρώντας τον εαυτό μου λίπος. Το βάρος και η εμφάνιση αποτελούν τη βάση της αυτοεκτίμησης.\nΜεταβολές στη σωματική και συναισθηματική ευεξία που είναι χαρακτηριστικές της εφηβείας: περιοδικές μεταβολές της διάθεσης, υπερευαισθησία στα λόγια και τα σημάδια των άλλων, μερικές φορές κόπωση, εμφάνιση του έμμηνου κύκλου (ή της κανονικής πορείας του).\nΕκτός από όλα τα παραπάνω, προστίθενται ορισμένα από τα συμπτώματα: απώλεια της εμμήνου ρύσεως, μόνιμη αδυναμία, απώλεια της όρεξης, προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, επιδείνωση του δέρματος, μαλλιά, καρφιά, ζάλη, αναιμία. Μεταβολές στο επίπεδο των ορμονών επίσης συμβαίνουν: το επίπεδο των οιστρογόνων, η τριιωδοθυρονίνη μειώνεται, το επίπεδο της αντίστροφης τριιωδοθυρονίνης αυξάνεται.\nΟι προσπάθειες να χάσουν βάρος, να προσαρμόσουν τη διατροφή, οι περίοδοι δυσαρέσκειας με το σώμα τους είναι βραχύβια. Ή να διαρκέσει κάποια σύντομη περίοδο (μερικούς μήνες) χωρίς έντονη δυναμική, και στη συνέχεια να εξαφανιστεί.\nΤο άγχος σχετικά με το βάρος, το σχήμα και τη διατροφή τους δεν εξαφανίζεται τουλάχιστον για αρκετούς μήνες, οι προσπάθειες ελέγχου του βάρους και της διατροφής μπορούν μόνο να αυξηθούν, το ίδιο το βάρος μειώνεται σταθερά, η λεπτότητα γίνεται ολοένα και πιο αισθητή.\nΝα συμβουλευτείτε ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή. Θα επιβεβαιώσει ή θα αποκλείσει τη διάγνωση της ανορεξίας.\nΕάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση, ανάλογα με το στάδιο της ασθένειας, μπορεί να συνταγογραφηθεί θεραπεία εξωτερικού ιατρείου ή νοσοκομειακή περίθαλψη.\nΣτο 1ο και 2ο στάδιο της νόσου, όταν δεν υπάρχει ακόμη σοβαρή διαταραχή και σοβαρά προβλήματα υγείας, μπορεί να συνταγογραφηθεί εξωτερική θεραπεία. Το καλύτερο από όλα, όταν πρόκειται για συνδυασμό φαρμάκων και ψυχοθεραπείας. Ή απλώς ψυχοθεραπεία, αλλά με περιστασιακή επίβλεψη από ψυχίατρο.\nΕάν πρόκειται για το 3ο στάδιο της νόσου, όταν το βάρος είναι σημαντικά χαμηλότερο από το όριο, η έκκριση είναι πολύ αισθητή και / ή έχουν αρχίσει τυπικά προβλήματα υγείας για την ανορεξία, τότε η θεραπεία πρέπει να γίνεται μόνο σε νοσοκομείο.\nΕάν συνταγογραφηθεί νοσοκομειακή περίθαλψη, τότε συνιστάται οικογενειακή θεραπεία μετά από αυτήν για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της ανορεξίας, δεδομένου ότι Τέτοιες περιπτώσεις είναι αρκετά συχνές.\nΕίναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι είναι πρακτικά αδύνατο να αντιμετωπίσουμε την ανορεξία σε έναν έφηβο μόνο από τους ίδιους τους γονείς. Επιπλέον, είναι ακόμη επικίνδυνο, καθώς μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι ο χρόνος θα χαθεί και οι συνέπειες της νόσου μπορούν να γίνουν πολύ πιο σοβαρές. Σε ορισμένες από αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να συμβεί θάνατος.\nΕμπιστευτική υπηρεσία kbe\nΠώς να καταλάβετε ότι σας αρέσει ένας άνθρωπος-Ζυγός\nΘεραπεία της ψύχωσης, μέθοδοι ανάκτησης μετά από ψύχωση\nΠετώντας σχιζοφρένεια πεταλούδων\nΑλκοόλ κατά την εγκυμοσύνη: είναι δυνατόν να έχετε ένα υγιές μωρό;\nGrandaksin - ανάλογα\nΌλα για ένα: πώς δημιουργείται μια πολλαπλή προσωπικότητα\nΠοιες λαϊκές θεραπείες βοηθούν από την κατάθλιψη;\nΦαρυγγική νεύρωση: μπορεί να πονάει ο λαιμός από τα νεύρα;\nΠώς να μην χάσετε μια ψυχική διαταραχή σε ένα παιδί και τι να κάνετε σε αυτές τις περιπτώσεις\nΗ αποκλίνουσα συμπεριφορά είναι στην παιδαγωγική\nΓνωστικές Αισθήσεις Μνήμη αντίληψης Φαντασία Φαντασία Προσοχή ομιλίαςΣυναισθηματική εθελοντική Τα συναισθήματα της θέλησηςΔημιουργική άνοδος Απάθεια Κατάθλιψη Κόπωση Άγχος Άγχος\nΨυχολογία της νόσου: Η μήτρα (προβλήματα)\nΑποκατάσταση των τοξικομανών: όροι, μέθοδοι και αρχές θεραπείας\nCerebrastenic σύνδρομο (Cerebrastenia)


Σκυφτός σωματικά -αξιοπρεπέστατος όμως εμφανισιακά- με το καλοστρωμένο πουκάμισο, σακάκι maren μπλε με το λευκό μαντίλι στο τσεπάκι, ο ηλικιωμένος διέσχισε το λόμπι του ιατρείου και κάθισε (με τεράστια δυσκολία) μαζί με την κάπως νεώτερη αλλά εξίσου ηλικιωμένη γυναίκα του στις απομακρυσμένες για λόγους κόβιντ καρέκλες. Έβαλε τα κοκάλινα γυαλιά του, μάζεψε το παντελόνι να ανέβει καλύτερα και έψαξε με το χέρι του να βρει το χέρι της γυναίκας του στην άλλη καρέκλα. Η απόσταση και η δυσκινησία τον έκανε να δείχνει έτοιμος να πέσει απ' την καρέκλα. Φοβηθήκαμε.\nΔίχως να αλλάξουν κουβέντα η γυναίκα του με το περιποιημένο μαλλί σηκώθηκε και έσπρωξε με δυσκολία την μεγάλη βαριά καρέκλα δίπλα του και κάθισε πάλι αναπαυτικά. Εκείνα τα χέρια τους γλίστρησαν και ενώθηκαν σφαλιστά με αυτοπεποίθηση και με λαχτάρα ύπαρξης. Είμαστε μαζί, είπε η στάση του σώματος ανακουφισμένη. Ανασάναμε και εμείς.\nΟ Κύριος Τάδε, ακούστηκε μια φωνή (του ιατρού) να τους καλεί και πρώτα κοιτάχτηκαν πριν αφήσει ο ένας το χέρι του άλλου για να προχωρήσουν μέσα.\nΕίχαν δρόμο μπροστά τους κι εκείνα τα χέρια ίδρωναν να ξαναβρεθούν.\nPosted by nkarakasis at 10:17 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nPosted by nkarakasis at 6:55 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΚαλώς ήρθατε στην ιστοσελίδα μου,\nΣτο http://sokinfun.blogspot.com, θα βρίσκεται πάντα η προσωπική μου εκτόνωση και εδώ μπορείτε να διαβάσετε μερικές πληροφορίες για εμένα.\nΓια τα βιβλία μου, επισκεφτείτε τον σύνδεσμο επάνω.\nemail: nkarakasis at gmail dot com\nPosted by nkarakasis at 10:11 μ.μ.\nΈπρεπε να δώσει μεγάλο αγώνα ο κύριος Μάνος στην απέναντι πολυκατοικία. Είχε μαζευτεί τόση επιθυμεία μέσα του, να σκοτώσει τον δράκο που κατοικούσε στο γραφείο του, που του ήταν αδύνατο να συμμαζέψει τον ευατό του·παρόλη την συνειδητοποίηση ότι αυτό μπορεί να του κοστίσει ακόμη και την ζωή του σε κάποια δεδομένη στιγμή. Τουλάχιστον έτσι, συμφωνούσε ο κάθε γιατρός που συναντούσε. Οι δράκοι είναι κακό πράγμα, ακόμη κι αν δεν σου φάει το πόδι, η αγαπημένη τους λιχουδιά είναι οι πνεύμονές . Κάνουν εξαιρετικό κοκορέτσι με τους πνεύμονες σου, του έλεγαν · εκείνος αναμφίβολα έπρεπε να προστατέψει τον ευατό του.\nΑλλά συμπαθούσε τον δράκο. Τον συμπαθούσε πολύ.\nΕίχε δοκιμάσει τα πάντα, μαχαίρια, λάμες, πριόνια, δηλητήριο, συζήτηση, ομαδικά γκρούπ· μάλιστα είχε παραβγεί στο τρέξιμο μαζί του, μάταια όμως, κάθε φορά, κάθε νύχτα τον έβρισκε κάποιος να κάθεται μαζί του στον καναπέ και να βλέπουν μαζί τηλεόραση, την ίδια ώρα που εκείνος έβαζε το χέρι του στο λαιμό του κύριου Μάνου και του έσχιζε τους πνεύμονες με μια μανία τόσο αγαπημένη.\nPosted by nkarakasis at 12:51 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕν κρυπτώ και παραβύστω.\nΚυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Σαΐτα ,με ένα καταπληκτικό εξώφυλλο, το free ebook «Ιστορίες από ένα παγκάκι».\n11 διηγήματα, όπου ένα είναι δικό μου, με τίτλο "Εν κρυπτώ και παραβύστω".\nΜπορείτε να το διαβάσετε εδώ : http://issuu.com/saita.publications/docs/istories_apo_ena_paggaki ή εδώ : http://www.saitapublications.gr/2013/04/ebook.28.html\nΣυγγραφείς: Δημήτρης Αλεξίου, Νικόλαος Καρακάσης, Μαρία Κωνσταντούρου, Διονύσης Λεϊμονής, Κατερίνα Μαλακατέ, Ζηνοβία Μαρνέζη, Δημήτρης Νίκου, Ιωάννα Νοταρά, Πασχάλης Πράντζιος, Γιάννης Φαρσάρης, Μαρία Χανιώτου.\nΣυναντούμε αμέτρητα παγκάκια στην καθημερινότητά μας τα οποία άλλοτε προσπερνάμε κι άλλοτε τα επιλέγουμε για μια στάση ανάσας και ανάκτησης των δυνάμεών μας από τη μάχη που διεξάγεται στους δρόμους και στα πεζοδρόμια. Για άλλους απλά περιττά, γεμάτα βρωμιές και συνθήματα. Για άλλους εικόνες μιας ξεχασμένης εποχής, λησμονημένης. Άλλοι πάλι τα βλέπουν σαν εμπόδια στον αγώνα δρόμου που διεξάγουν καθημερινά με σταθερούς φίλους το άγχος, την ανασφάλεια και την αβεβαιότητα. Πόσες ιστορίες αλήθεια έχει να μας διηγηθεί ένα από αυτά; 11 συγγραφείς απαντούν στο ερώτημα γράφοντας τη δική τους αυτοτελή ιστορία από ένα παγκάκι σε μια πόλη γεμάτη ανθρώπους αλλά άδεια από χρώματα και συναισθήματα. Το συγκεκριμένο βιβλίο πετάει ελεύθερα στο Διαδίκτυο από τον Απρίλιο του 2013.\nPosted by nkarakasis at 7:44 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΈνιωσα την ανάγκη να γράψω αυτό το διήγημα βασισμένος σε μια ιστορία που μου είπε ο Παύλος Κανελλόπουλος σχετικά με κάποιον μαύρο και δύσκολο Νοέμβρη του 1941\nΚάντε κλικ εδώ για να το δείτε σε μεγάλη οθόνη και να το κατεβάσετε.\nPosted by nkarakasis at 10:45 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕρωτηματολόγιο Pivot , για την λογοτεχνική σελίδα "Λογοτεχνικό Μπιστρό της Στέλλας"\nΕίναι πολλές, αλλά αν έπρεπε να επιλέξω μια, θα διάλεγα την λέξη «γράμμα» ή «γράμματα» ή «αλφάβητο». Ένα από τα κυριότερα ιερογλυφικά της σκέψης.\nΣυνήθως αντιπαθώ κάποιους ανθρώπους. Οι λέξεις έχουν την δύναμη να συνδυάζονται καλύτερα ηχητικά από την ανθρώπινη ανοησία. Θα επιλέξω "Χαρμολύπη". Δύσκολο να συνειδητοποιήσω την έννοια της.\nΜέσα σε ήσυχο περιβάλλον, εσωτερικά και εξωτερικά μπορώ να δημιουργήσω. Σε αντίθετη περίπτωση φαντασιώνομαι να γίνω ναυαγός μια μέρα.\nΓενικά ό,τι προσπαθεί να με μειώσει ως προσωπικότητα ή την νοημοσύνη μου, με απωθεί.\nΟ άνθρωπος πρέπει να κοιτά τον ήλιο και να ζει στην γη.\nΑει σιχτίρ. Την έλεγε ο παππούς μου συχνά και κάθε φορά που την λέω, νοσταλγώ.\nΗ μουσική φυσικά (αρκεί να μην κάνει θόρυβο). Έπειτα το τζάκι.\nΤο κομπρεσέρ. Αν γίνω δικτάτορας ποτέ, θα τα απαγορεύσω.\nΤου καπετάνιου. Μάλλον μ΄ έχει επηρεάσει ο Καββαδίας. Ας μείνει μεταξύ μας.\nΤου δημοσιογράφου. Είμαι απόλυτος σε αυτό, για αυτό θα ήθελα να το δοκιμάσω κάποια στιγμή.\n«Τι δουλειά έχεις εδώ;» και αν αποδειχτεί ότι δεν είμαι εκεί από λάθους, ας μου πει «Πάντα ήθελα να σε γνωρίσω».\nPosted by nkarakasis at 1:47 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nPosted by nkarakasis at 10:59 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nPosted by nkarakasis at 4:09 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nPosted by nkarakasis at 8:37 π.μ. 6 σχόλια:\nΠαρουσίαση Πάτρα 19/11/2010\nΈνας θαυμάσιος Κώστας Καρακάσης..\nΣας ευχαριστώ πολύ όλους. 'Ηταν μια υπέροχη παρουσίαση.\n** Το βίντεο έχει απαίσια ποιότητα, αλλά μόνο αυτό έχουμε, επίσης κλείνει το πρώτο βίντεο με την παρέμβαση του Κάφκα..! (?) :)\nPosted by nkarakasis at 1:35 μ.μ. 3 σχόλια:\nPosted by nkarakasis at 9:49 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣυνέντευξη στην γνώμη της Χαλκιδικής, (Βάσω Β. Παππά)\nΣυνέντευξη με το συγγραφέα Νίκο Καρακάση\nΔευτέρα, 18 Οκτώβριος 2010 20:20 Βάσω Παππά\n«Ο τίτλος "συγγραφέας" με ξεπερνά,\nεξάλλου σιχαίνομαι τις ταμπέλες,\nκρύβουν το φως και το χρειάζομαι, για να γράφω»\nΕπιμέλεια: Βάσω Β. Παππά (Vas_nikpap@yahoo.gr)\nO Nίκος Καρακάσης γεννήθηκε στην Αθήνα και μεγάλωσε στις γειτονιές της Κυψέλης και του Νέου Κόσμου. Ασχολήθηκε επαγγελματικά με τους υπολογιστές από μικρή ηλικία και συνεχίζει μέχρι σήμερα, διευθύνοντας τη δική του εταιρία πληροφορικής.\nΠλούσια κληρονομιά ο παππούς του Σταύρος Καρακάσης, γνωστός μουσικολόγος, Αλεξανδρινός ποιητής, και θείος του ο Κώστας Καρακάσης, καταξιωμένος συγγραφέας τού σήμερα.\nΚύριε Καρακάση, έχετε πλούσια κληρονομιά. Παππούς σας είναι ο Σταύρος Καρακάσης, ο γνωστός Αλεξανδρινός ποιητής και μουσικολόγος και θείος σας, ο καταξιωμένος συγγραφέας του σήμερα Κώστας Καρακάσης. Μιλήστε μας για τον πυρήνα που λέγεται "οικογένεια".\nΠράγματι, έρχομαι από μια οικογένεια που έχει γεννήσει πολλούς καλλιτέχνες, μάλιστα είναι μια ιστορία χρόνων, πριν ακόμα από εκεί που αναφέρεστε, όπως ο προπάππους μου Ζέφης Καρακάσης, που ήταν άριστος βιολονίστας στην Υψηλή Πύλη και άλλοι.\nΔεν σας κρύβω την εσώτερη θέρμη μου γι' αυτήν την οικογένεια, αλλά μου είναι αδύνατο να σας περιγράψω κάτι παραπάνω, διότι όλα αυτά τα ανακάλυψα μόλις πριν περίπου πέντε χρόνια, τότε δηλαδή που έστειλα ένα email στον Κώστα Καρακάση με την απορία: "Έχουμε κάποια συγγένεια μεταξύ μας;". Έπειτα από αυτήν την αστρική συνάντηση, μου δόθηκε η ευκαιρία να μάθω περισσότερες λεπτομέρειες για την οικογένειά μου, αλλά και να γνωρίσω έναν πολύ αξιόλογο άνθρωπο, πολύ σημαντικό για την ζωή μου. Την οικογενειακή ιστορία, αν και την γνώριζα από τη μητέρα μου, ποτέ μου δεν μπόρεσα να συνειδητοποιήσω το μέγεθός της. Για να καταλάβετε καλύτερα, τον παππού μου Σταύρο Καρακάση τον έχασα, όταν ήμουν τεσσάρων, τον βιολογικό μου πατέρα μου, όταν ήμουν τριών. Τον Κώστα Καρακάση τον γνώρισα πριν πέντε χρόνια (περίπου).\nΚανείς, λοιπόν, από αυτούς δεν μπόρεσε, εκ των πραγμάτων, να με γαλουχήσει ή να μου δώσει –το αυτονόητο– μια συμβουλή τού πώς να γράψω, γιατί να γράψω ή τι να γράψω. Η συγγραφή συνέβη σε εμένα, όπως ένα κρύωμα. Απλώς, ήρθε. Η ιστορία της οικογένειας μου έδωσε το έναυσμα και την πίστη για τις συγγραφικές μου δράσεις και είμαι ευγνώμων γι΄ αυτό όπως και για τον Κώστα Καρακάση, που μου τα μετέφερε μέσα μου.\nΠρόσφατα κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις "Κέδρος" το βιβλίο σας, που φέρει τον τίτλο "Βασιλιάς Ίκελος". Ποιο θέμα πραγματεύεται;\nΣαφώς, ο αναγνώστης έχει τον πρώτο λόγο στην ερμηνεία ενός έργου, μα, μια που μου κάνετε αυτήν την ερώτηση, να σας απαντήσω όσο πιο περιεκτικά μπορώ. Πρόκειται για ένα έργο που πρέπει να το διαβάσει κανείς μέχρι τέλους, καθότι κινείται σε πολλά επίπεδα. Πρωτίστως, πραγματεύεται την απόφαση του Αλέξη, του ήρωα, να δοκιμάσει τις δυνάμεις του στον επαγγελματικό στίβο, μακριά από μια προκαθορισμένη καριέρα, όπως του πολεμικού ναυτικού. Στην πορεία θα ανακαλύψει τη ζωή, θα κυνηγήσει τα όνειρά του, θα νιώσει, θα ερωτευτεί. Παρέα του ένα όνειρο, που τον κυνηγά στον ύπνο και στον ξύπνιο του. Το φανταστικό περιπλέκεται συχνά με το πραγματικό, ανακατεύοντας την ίδια την ιστορία. Ένας σκληρός αστυνομικός, μια δολοφονία, μια εγκυμοσύνη, ο παπά - Ιερώνυμος με ισχυρή την αίσθηση της αγάπης και του δικαίου, ένας άλαλος άνδρας με ένα μυστικό παρελθόν, που πλανιέται σε όλες τις σελίδες, ένας συμβολαιογράφος και πολλοί άλλοι θα συντροφεύσουν τον αναγνώστη σε ένα μυθιστόρημα με ισχυρές ανατροπές. Μα, πάνω απ' όλα, είναι ένα σουρεαλιστικό όνειρο, που θα θέσει πολλούς προβληματισμούς στον Αλέξη, αλλά δεν σας κρύβω, ελπίζω να προσφέρει το ίδιο και στον αναγνώστη.\nΜόλις πίστεψα ότι γέμισε η πένα μου εμπειρίες. Τότε την ακούμπησα κάτω και δοκίμασα να γράψω κάτι παραπάνω από ένα διήγημα. Ο τίτλος "συγγραφέας" με ξεπερνά, εξάλλου σιχαίνομαι τις ταμπέλες, κρύβουν το φως και το χρειάζομαι, για να γράφω.\nΠοια είναι η άποψή σας για την πορεία της λογοτεχνίας σήμερα;\nΗ λάμψη της λογοτεχνίας είναι ο ίδιος ο κόσμος, οι θεατές της τέχνης, αυτοί δίνουν αξία στην ίδια τη λογοτεχνία αλλά και στην τέχνη γενικότερα. Ποια η αξία ενός έργου, αν δεν υπάρχουν αναγνώστες; Σαν άδειο σινεμά απαντώ, καμία σημασία δεν έχει το έργο αν είναι άξιο ή ο δημιουργός του περίφημος, αν δεν υπάρχουν θαυμαστές της τέχνης ή είναι ελάχιστοι. Οπότε για μένα η σωστή ερώτηση θα ήταν «ποια είναι η πορεία των αναγνωστών σήμερα;» καθότι αυτοί ορίζουν και την λογοτεχνία.\nΗ Ελλάδα έχει να περηφανεύεται για μεγάλους δημιουργούς του παρελθόντος, έχει να μιλήσει για νέους ή μεταπολεμικούς συγγραφείς μεγάλης συγγραφικής δεινότητας, άξιους καθ’ όλα. Δεν έχει όμως τo ικανοποιητικό αποτέλεσμα εξαγωγής πολλών τίτλων, κατά την ταπεινή μου γνώμη. Με λίγα λόγια, η ελληνική λογοτεχνία έχει δυναμικό, έχει άξιους εμπνευστές, γερές κολώνες, αλλά δεν μπορεί να ξεφύγει από τα σύνορα της.\nΔεν γνωρίζω το λόγο, αυτοί που τον ξέρουν, ας δώσουν την κατάλληλη απάντηση και ώθηση αν είναι στο χέρι τους.Σε γενικές γραμμές, πάντως, η ελληνική λογοτεχνία έχει μια ανοδική πορεία τα τελευταία χρόνια, αν αναλογιστούμε τον αριθμό τίτλων που εκδίδονται, και κλείνω την απάντησή μου, ελπίζοντας ότι η άνοδος αυτή θα αντιστοιχεί σε ισάριθμη αύξηση του αναγνωστικού κοινού.\nΑσχολείστε επαγγελματικά με τους υπολογιστές από μικρή ηλικία και συνεχίζετε μέχρι σήμερα, διευθύνοντας τη δική σας εταιρία πληροφορικής. Έχετε καλύψει κάποιες από τις μέχρι τώρα επαγγελματικές σας προσδοκίες;\nΞεκίνησα σε ηλικία 18 χρόνων την επαγγελματική μου ενασχόληση, τους υπολογιστές και το ελεύθερο επάγγελμα. Η διαδρομή μου επαγγελματικά ήταν υπερβολικά δύσκολη, καθότι στο ξεκίνημα μου το μόνο κεφάλαιο που υπήρχε, ήταν η ανάλωση του προσωπικού μου χρόνου και ένα πενιχρό χαρτζιλίκι από δεύτερες και ευκαιριακές δουλειές.\nΤώρα είμαι σαράντα ενός και ζω από το ίδιο επάγγελμα που είχα επιλέξει τότε. Με τα εισοδήματά μου συντηρώ την οικογένεια μου, επίσης οι εκδόσεις "Κέδρος" έχουν εκδώσει ένα βιβλίο μου και μπορώ να περπατάω και να σκέφτομαι. Ποια ακριβώς θα μπορούσε να ήταν η επαγγελματική μου προσδοκία; Να έχω χρήματα να αγοράσω γιοτ ή πιο γρήγορο αυτοκίνητο; Δεν με ενδιαφέρει. Για την ώρα, το μόνο που μπορώ να σκεφτώ, είναι να διατηρήσω την ειλικρίνεια και τη δικαιοσύνη στην καθημερινότητά μου και να μη χρειαστεί να διώξω κόσμο, για να επιβιώσω. Σε γενικές γραμμές, επιθυμώ τη διατήρηση της σταθερότητας που έχω τώρα.\nΘα ήταν ανόητο να μη με έχει επηρεάσει, όλον τον κόσμο έχει επηρεάσει, αλλά πιστεύω ότι η χειρότερη αρρώστεια της κρίσης είναι η θλίψη και η αβεβαιότητα. Όποιος καταφέρει να αδιαφορήσει γι' αυτά τα δύο ή να τα ξεπεράσει, είναι άτρωτος.\nΗ σχέση σας με το χρήμα ποια είναι;\nΤο χρήμα είναι βρικόλακας, έχει χίλιους τρόπους να σε κάνει να νιώσεις ευφορία, αλλά απαιτεί ως αντάλλαγμα το αίμα σου. Το σιχαίνομαι, θεωρώ ότι είναι η χειρότερη εφεύρεση του ανθρώπου.\nΘα σας λέω λέξεις και θα μου απαντάτε μονολεκτικά και γρήγορα.\nΟικογένεια: τα παιδιά μου.\nΚαριέρα: κάστρα στην άμμο.\nΠοιόν ελεύθερο χρόνο; Δυστυχώς, είναι ελάχιστος, αν και κάνω ανέλπιδες προσπάθειες να μην παρατήσω την κιθάρα.\nΤι θα θέλατε πάρα πολύ να αποκτήσετε;\nΘέα στη θάλασσα και χρόνο, για να γράφω.\nΤελευταία Ενημέρωση ( Δευτέρα, 18 Οκτώβριος 2010 21:03 )\nPosted by nkarakasis at 12:26 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


«Καμπανάκι» για λουκέτα επιχειρήσεων και απολύσεις, από τον πρόεδρο της ΓΣΕΒΕΕ. Υποστηρίζει ότι ο τζίρος στα εστιατόρια χθες ήταν μειωμένος κατά 95% και στα καφέ 50% χαμηλότερα από μια προ πανδημίας ημέρα.\nΔημοσιεύθηκε: 26 Μαΐου 2020 - 14:24\nΣτη νέα πραγματικότητα που αντιμετωπίζουν επιχειρήσεις και εργαζόμενοι αναφέρθηκαν εκπρόσωποι των κοινωνικών εταίρων κατά την ακρόαση φορέων στη Βουλή, όπου συζητείται μία ακόμα ΠΝΠ.\nΟ πρόεδρος της ΓΣΕΒΕΕ Γιώργος Καββαθάς σημείωσε πως η κατάσταση στην αγορά παραμένει δύσκολη και ανέφερε χαρακτηριστικά πως στο εμπόριο, στο 87% των επιχειρήσεων υπάρχει μια μείωση του κύκλου εργασιών κατά 50%.\nΌπως είπε, στην εστίαση την πρώτη ημέρα επαναλειτουργίας τα αποτελέσματα ήταν δραματικά και ο κύκλος εργασιών ήταν κάτω έως και 95%. Στον καφέ ήταν περίπου στο 50% μιας ημέρας πριν από την κρίση της πανδημίας. Παράλληλα σημείωσε πως το γεγονός ότι τα μέτρα έρχονται ανά εβδομάδα δημιουργεί πρόβλημα καθώς οι επαγγελματίες δεν γνωρίζουν πώς να κινηθούν. Μεταξύ άλλων χτύπησε καμπανάκι για την εστίαση, λέγοντας πως η μία στις τρεις επιχειρήσεις μπορεί να κλείσει.\nΟ πρόεδρος της ΓΣΕΒΕΕ σημείωσε πως ταξιδεύουμε σε αχαρτογράφητα νερά, τονίζοντας ωστόσο πως δεν είναι δυνατόν να μη χαράξουμε τη ρότα. Ιδιαίτερη αναφορά έκανε στην αγορά εργασίας, χτυπώντας καμπανάκι για το ενδεχόμενο ενός κύματος απολύσεων.\nΑπό τη ΓΣΕΕ, ο Δημήτρης Καραγεωργόπουλος τόνισε πως υπάρχει μεγάλη αγωνία των εργαζομένων για την επόμενη ημέρα της πανδημίας. Μεταξύ άλλων μίλησε για φαινόμενα γενικευμένων παραβιάσεων στο ωράριο εργασίας, για ψευδείς αναστολές των συμβάσεων εργασίας, ανεξέλεγκτη τηλε-εργασία, εργασία τις ημέρες υποχρεωτικής ανάπαυσης κ.α. «Ακόμη και αν υπάρξει ανάταξη της οικονομίας, πάμε σε απορρύθμιση της εργασίας και μεγάλη επισφάλεια στην εργασία», σημείωσε χαρακτηριστικά.\nΤην άμεση λήψη μέτρων για τη στήριξη των εργαζομένων ζήτησε το Συνδικάτο Επισιτισμού-Τουρισμού Ξενοδοχείων Νομού Αττικής.


επανεξέταση θεραπείας κερατίνης: τι συμβαίνει με ξηρό χτύπημα της Βραζιλίας | inclusaodiferente.net\nΑν θέλετε τα πιο κομψά, πιο διαχειρίσιμα και ελεγχόμενα μαλλιά της ζωής σας, υπάρχει μόνο μία λέξη που πρέπει να γνωρίζετε: Κερατίνη.\nΗ κερατίνη είναι «η κύρια πρωτεΐνη των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών», λέει ο Jez Barnett, ιδρυτής της KeraStraight.\n«Η κερατίνη αποτελεί το 91 τοις εκατό των μαλλιών και περιέχει 16 διαφορετικά αμινοξέα, με την κυστεΐνη να είναι η πιο σημαντική, καθώς δημιουργεί τις γέφυρες θείου στα μαλλιά που της δίνουν την εσωτερική της δύναμη».\nΕάν τα φυσικά σας επίπεδα κερατίνης είναι χαμηλά, τα μαλλιά σας μπορεί να εμφανίζονται ξηρά, ζαχαρούχα, αφυδατωμένα και κατεστραμμένα, όπου συμβαίνει η ανθρωπογενής θεραπεία ...\nΣτην πραγματικότητα, έχει ακόμη και τη βασιλική σφραγίδα της έγκρισης και δεν αγαπάει κανένας άλλος από τον Meghan Markle.\nΣύμφωνα με τον πρώην κομμωτή της Meghan, Theonie Kakoulli στο Nicky Clarke, είναι το μυστικό πίσω από τα κομψά άκρα του Meghan.\nπριγκίπισσα charlotte pics\nΕίπε στους ανθρώπους: «Ο Meghan ήρθε να με δει τουλάχιστον δύο φορές για θεραπείες κερατίνης. Είναι υπέροχο για ανθρώπους με φυσικά σγουρά μαλλιά όπως η Meghan, παίρνει το φριτζ και κάνει πιο εύχρηστο - είπε ότι έκανε μια πραγματική διαφορά ».\nΕδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη θεραπεία του Meghan ...\nΜια θεραπεία με κερατίνη σχηματίζει επικάλυψη πάνω από τα μαλλιά για να μιμείται την ομαλότητα και τη λάμψη. Αλλά παρά το όνομα, η κερατίνη δεν είναι το κύριο συστατικό.\n«Τα μαλλιά δεν μπορούν να δεχτούν περισσότερο από ένα τοις εκατό επιπλέον κερατίνη σε μια θεραπεία χωρίς να χάσουν την ισορροπία υγρασίας-πρωτεΐνης», λέει ο Jez. «Αυτή η ισορροπία είναι απαραίτητη για να διατηρήσει η τρίχα τη δύναμή της, την ευκαμψία και την ελατότητά της».\nΕπομένως, οι περισσότερες κερατινικές θεραπείες χρησιμοποιούν άλλες πηγές πρωτεΐνης για να επισκευάσουν τα μαλλιά τους, συμπεριλαμβανομένου του καλαμποκιού, του λαχανικού, της σόγιας και του σιταριού. Αλλά για να δημιουργήσετε πραγματικά αυτό το ομαλό, κομψό και γυαλιστερό φινίρισμα, οι θεραπείες κερατίνης στο σαλόνι βασίζονται περισσότερο σε πρωτεΐνες.\nΟι πρώιμες θεραπείες κερατίνης περιείχαν φορμαλδεΰδη ή μεθυλενογλυκόλη, αλλά αυτές απαγορεύτηκαν λόγω ανησυχιών για την υγεία και την ασφάλεια, λέει ο Jez.\n«Τα σύγχρονα σκευάσματα χρησιμοποιούν συστατικά όπως ένα μίγμα γλυοξυλικού οξέος-καρβοκυστεΐνης, το οποίο ενισχύει, επισκευάζει, λειαίνει και ισιώνει».\nΟι άνθρωποι συσχετίζουν συχνά τις κερατινικές θεραπείες με την ισορροπία, και ενώ το κάνει αυτό, οι σύγχρονες φόρμουλες βασίζονται στην ανοικοδόμηση και την ενίσχυση των μαλλιών εξίσου.\nΙδανικοί υποψήφιοι είναι αυτοί που έχουν σγουρά, κυματιστό, ζαρωμένο ή απείθαρχο μαλλιά. «ουσιαστικά όποιος δεν απολαμβάνει τη φυσική τους κίνηση», λέει ο Jez.\n«Για τους πελάτες που βρίσκουν τα μαλλιά τους πάρα πολύ παχύρρευστα και συνεπώς χρειάζονται πολύ χρόνο για να στυλ, ένα σημαντικό πλεονέκτημα μετά τη θεραπεία είναι ότι είναι τόσο πιο γρήγορα και πιο εύκολο να το διαχειριστείτε».\nΤι συμβαίνει σε ένα ραντεβού για θεραπεία κερατινών;\nΔιαφορετικά προϊόντα και σαλόνια έχουν διαφορετικές μεθόδους, οπότε φροντίστε να κάνετε την έρευνά σας πριν κλείσετε το ραντεβού σας.\nΟι περισσότεροι θα ξεκινήσουν με ένα απαλό σαμπουάν για να προετοιμάσουν τα μαλλιά πριν εφαρμόσουν την κερατίνη (μερικοί θα στεγνώσουν τα μαλλιά πρώτα, άλλα θα την αφήσουν υγρή) και στη συνέχεια θα τα αφήσει για οπουδήποτε μεταξύ 15-60 λεπτών ανάλογα με το προϊόν.\n«Οι παλαιότερες θεραπείες στη συνέχεια ξηράνθηκαν και σιδερώθηκαν, ενώ οι νεότερες, πιο προηγμένες θεραπείες ξεπλένονται ελαφρά (για να απομακρυνθεί η περίσσεια του προϊόντος) πριν στεγνώσουν και σιδερωθούν», λέει ο Jez.\nΤο Lorraine Rose, Κομμωτής και ιδρυτής της σύντηξης K Με την θεραπεία L'Queabelle Hair Smoothing Treatment, λέει ότι 'τα επίπεδη σίδερα λαμβάνονται μέσα από τα μαλλιά σε μικρά τμήματα για να κλείσουν τα επιδερμίδια και να κλειδώσουν την κερατίνη μέσα στα μαλλιά'.\nΤο γυαλιστερό, γυαλιστερό και ελαφρύ αποτέλεσμα στο τέλος του ραντεβού θα πρέπει να παραμείνει μέχρι και για πέντε μήνες ή μέχρι να σπάσει φυσικά η θεραπεία.\nΕπισκόπηση θεραπείας κερατίνης Kerastraight\nΜε εξαιρετικά παχιά, μεσαίου μήκους μαλλιά που αναπτύσσεται αργά από το κομμωτήριό της, ο Jen Garside της GLAMOR αποφάσισε να δοκιμάσει τη νέα θεραπεία Kerastraight για να τακτοποιήσει την απείθαρχη χαίτη της.\nΠάντα αναρωτιόμουν αν μια κερατινική θεραπεία θα βοηθούσε με τα μαλλιά μου, αλλά ήταν νευρικός σχετικά με το χρόνο που συνεπάγεται και τυχόν επιπτώσεις. Ωστόσο, όπως και οι νέες καινοτομίες μαυρίσματος, το ξηρό χτύπημα της Βραζιλίας έχει περάσει από τα πρώτα βήματα στα σαλόνια του Ηνωμένου Βασιλείου - και το Kerastraight Ultimate Treatment αποτελεί ζωντανή απόδειξη.\nσκέφτονται να πηγαίνουν vegan\nΟ υπέροχος και ταλαντούχος Ben στο Trevor Sorbie του Covent Garden εξήγησε τα οφέλη της νέας κερατινικής θεραπείας Kerastraight Ultimate και μου εξήγγειλε τελείως το γεγονός ότι θα μπορούσα να αφήσω το σαλόνι χωρίς να ανησυχούμε για το δέσιμο του σε ένα χτένισμα με αλογοουρά και την πρόκληση.\nΤα αυξημένα επίπεδα ενυδάτωσης προσφέρουν τα υψηλότερα επίπεδα ταυτόχρονης επισκευής και ευθυγράμμισης. Η νέα προσαρμόσιμη φόρμουλα ισχυρίζεται ότι μπορεί να στοχεύσει όχι μόνο σε παχιά, σγουρά μαλλιά όπως η δική μου, αλλά επίσης να δουλεύει σε «ανθεκτικά, πολύ σγουρά και μαλλιά Αφρο-Καραϊβικής».\nΜετά από ένα ξεκαθαριστικό σαμπουάν, η θεραπεία με το Kerastraight χτενίστηκε με κάθε κομμάτι των μαλλιών μου σε τμήματα ξεχωριστά, έπειτα αφέθηκε να εργαστεί για 45 λεπτά πριν να πλυθεί ελαφρά. Εάν έχετε εξαιρετικά σγουρά μαλλιά, το προϊόν στεγνώνει με τα μαλλιά σας σε αυτό το στάδιο. Όπως ήθελα τα ίσιωμα και την αραίωση, μειώνοντας το χρόνο του styling αλλά εξακολουθώ να σημαίνω ότι μπορώ να χρησιμοποιήσω τα αγαπημένα μου μπούκλες όταν το επιθυμούσα, παρακάμψα αυτό το στάδιο και επέλεξα ένα ελαφρύ χτύπημα να στεγνώσει πριν φτιάξω το προϊόν στα μαλλιά μου με τα ειδικά σίδερα Kerastraight.\nξυπνήστε με το μωρό\nΚάθε κομμάτι σιδερώνονται μέχρι και δέκα φορές, ανάλογα με την ακαμψία των μαλλιών σας σε αυτήν την περιοχή - μπορεί να ποικίλλει άγρια στο κεφάλι σας χάρη στο στυλ, το χρώμα και την κοπή - κατά τη διάρκεια των οποίων ο ατμός ανεβαίνει στον αέρα. Για να αποφύγετε τυχόν άλλους πελάτες να σκέφτονται ότι τα μαλλιά σας είναι κατεστραμμένα, ο Trevor Sorbie σας τοποθετεί σε ένα ιδιωτικό δωμάτιο σε αυτό το στάδιο.\nΜόλις ισιώσει, τα μαλλιά σας φαίνονται εκπληκτικά, αλλά αισθάνεστε σαν να έχετε αφήσει το κλιματιστικό σας μέσα. Σε αυτό το σημείο, υπάρχει χρόνος αναμονής πριν από το πλύσιμο του προϊόντος και το στυλ όπως κανονικά. Όντας τεμπέλης, επέλεξα την πλήρη εμπειρία στο σαλόνι και το έσβησα πριν ο Μπεν αδειάσει αβίαστα. Χρειάστηκε περίπου ο μισός χρόνος που συνήθως κάνει, και ήταν τέλειο για το πόκερ με μόνο ένα πιστολάκι για τα μαλλιά, χωρίς ανάγκη για ίσιωμα.\nΕάν ψάχνετε για εξαιρετικά κομψή, χωρίς στρες καλοκαιρινές τρίχες χωρίς να φτάσετε στους ίσιωμα, η θεραπεία με κερατίνη είναι η απάντησή σας. Δύο μέρες αργότερα, έχω τα μαλλιά μου up-dos, κάτω, εκτεθειμένα στη βροχή και δεν χρειάζεται να αγγίξει GHD μου μία φορά! Φαίνεται επίσης ότι έχει ελαφρύνει ελαφρώς τα μαλλιά μου, ένα χρυσό ξανθό μπόνους που σίγουρα μπορώ να δουλέψω με ...\nΠοια είναι η ρουτίνα μετά τη φροντίδα μετά από θεραπεία με κερατίνη;\nΠίσω την ημέρα, τα μαλλιά θα έπρεπε να μένουν εντελώς μόνα για τρεις ημέρες. Δεν πλένετε, δεν έχετε δεσμούς μαλλιών - δεν θα μπορούσατε να το πιέσετε ακόμη και πίσω από τα αυτιά σας!\n«Με το KeraStraight, ένα σημαντικό πλεονέκτημα είναι ότι ο πελάτης μπορεί να σαμπουάν μαλλιά τους οποιαδήποτε στιγμή μετά από μόλις 30 λεπτά», λέει ο Jez.\nΑλλά με άλλες μάρκες μπορεί να χρειαστεί να περιμένετε μία ή δύο ημέρες πριν από το πλύσιμο για να επιτραπεί η θεραπεία να εγκατασταθεί.\nΌταν πλένετε τα μαλλιά σας, η Goldwell UK Guest Artist, η Lisa Whiteman λέει για να αποφύγει τα σαμπουάν και τα κλιματιστικά που δεν περιέχουν θειικά και χλωριούχο νάτριο. «Η κερατίνη διαλύεται πραγματικά από τα θειικά άλατα σε σαμπουάν αρκετά γρήγορα», λέει. Επομένως, αν θέλετε η θεραπεία σας να διαρκέσει πραγματικά, χρησιμοποιήστε αυτά τα συνιστώμενα προϊόντα:\n1. Σαμπουάν και κοντίσιονερ ελέγχου Goldwell Kerasilk\n2. Σαμπουάν και Κλιματιστικά για Κρέμα Ενυδάτωσης και Τόνωση Kerastraight (και τα δύο £ 19.00)\n3. OGX Πάντοτε Βραζιλιάνικο Σαμπουάν και Κλιματιστικό Θεραπείας Κερατίνης (και οι δύο £ 6.99)\nΥπάρχουν κάποια μειονεκτήματα για να πάρετε μια θεραπεία με κερατίνη;\nΕάν ολοκληρωθεί σωστά, η θεραπεία με κερατίνη δεν θα πρέπει να έχει αρνητικές επιπτώσεις στα μαλλιά. Με την πάροδο του χρόνου, η κερατίνη θα σπάσει και τα μαλλιά θα πρέπει να επιστρέψουν στη φυσική τους κατάσταση.\nΌσον αφορά το χρώμα των μαλλιών σας, η Λίζα συνιστά την κανονική ανανέωση μετά τη θεραπεία, λέγοντας ότι «τα μαλλιά μπορεί να αποχρωματίζονται ελαφρώς μετά από τις συνέπειες του σιδερώματος».\nΜπορεί επίσης να θέλετε να προσθέσετε μια ενυδατική μάσκα μαλλιών στη ρουτίνα σας για να κρατήσετε τα μαλλιά σας σε κορυφαία μεταξένια κατάσταση.\nΕνώ οι θεραπείες κερατινών αναρωτιούνται για τη βελτίωση της κατάστασης των ξηρών τριχών, δεν είναι η απάντηση για όσους από εμάς αντιμετωπίζουν λιπαρές ή λιπαρές κηλίδες. Αν αυτό είναι εσύ, τότε θα πρέπει να επιλέξεις ένα από αυτά τα καθαριστικά σαμπουάν.\nΈχετε μια ερωτική σχέση με μεταξένια ίσια μαλλιά; Αυτά τα στιλ διασημοτήτων θα κάνουν την κούρσα της καρδιάς σας:\nΗ δεκαετία του '90 είναι επισήμως πίσω - ξεκινώντας με τα ίσια μαλλιά του πόκερ\nHolly Willoughby για να μάθουν να αγαπούν το δέρμα είναι μέσα και γιατί δύο ποτήρια κρασί στο μπάνιο είναι η ιδέα της αυτο-φροντίδας\nΑυτοί οι ειδικευμένοι χειρουργοί θα σας δώσουν τη μύτη των ονείρων σας\nΤο πιο αγαπημένο προϊόν ομορφιάς του YouTube έχει αποκαλυφθεί (και δέκα σωλήνες πετούν από τα ράφια κάθε λεπτό)\n21 από τα καλύτερα εναλλακτικά νυφικά\nΈνας σχεδιαστής χρεώνει μεγαλύτερους πελάτες περισσότερο για τις πιτζάμες του και οι αγοραστές είναι * όχι * χαρούμενοι\nΤα καλύτερα διεθνή φεστιβάλ μουσικής για να εκτοξεύσετε μέχρι αυτό το καλοκαίρι


Γιατί όταν τον σκέφτομαι με παίρνει τηλέφωνο; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / Ψυχολογία / Γιατί όταν τον σκέφτομαι με παίρνει τηλέφωνο;\nΓιατί όταν τον σκέφτομαι με παίρνει τηλέφωνο;\nΙούνιος 13, 2013 Ψυχολογία\nΕίχα μια σχέση & μεταξύ μας υπήρχε τηλεπάθεια δηλ. τη στιγμή που τον "έβλεπα" με τη σκέψη μου, την ίδια στιγμή επικοινωνούσε μαζί μου- μου τηλεφωνούσε/ μου έστελνε μήνυμα στο κινητό/ μου έστελνε email .Αν και έχουμε χωρίσει εδώ και πολύ καιρό, συνεχίζω να τον "βλέπω" & θα ήθελα να μάθω πώς γίνεται αυτό αφού ο χωρισμός μας -παρόλο που ταιριάζαμε πάρα πολύ – ήταν από δική του υπαιτιότητα & αυτός συνεχίζει τη ζωή του. Σημειωτέον δε ότι ζει στο εξωτερικό.\nΑγαπητή αναγνώστρια. Στο ερώτημά σας απάντησε η συνεργάτιδά μας, ψυχολόγος κυρία Μαίρη Λέλα.\nΗ σχέση αυτή έχει τελειώσει για σένα. Όσο πιο γρήγορα το καταλάβεις, θα είσαι καλύτερα και θα ξεκινήσεις τη ζωή σου πάλι. Τηλεπάθεια δεν υπάρχει. Αυτό είναι θέμα αντίληψης δεν είναι ρεαλιστικό. Τον σκέφτεσαι τόσο συχνά που είναι λογικό πως κάποια στιγμή θα επικοινωνήσει μαζί σου. Καλό θα είναι τη σκέψη σου να την επενδύεις πάνω σε πράγματα που θα έχουν πραγματική αξία για σένα.\nΠροσπάθησε να μην τον σκέφτεσαι, προσπάθησε να μην επενδύεις τη σκέψη σου σε αυτόν τον άνδρα. Κάνε μια καινούργια αρχή. Ξεκίνα πάλι. Και το να φύγεις βέβαια, θέλει προσπάθεια. Πρέπει να πεις ότι αυτό τον άνθρωπο εγώ θα τον σκέφτομαι μόνο όταν θέλω να αναπολήσω το παρελθόν. Πρέπει να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι. Να τον κάνεις πιο λογικό. Πολλές φορές το συναίσθημα του να νομίζουμε ότι είμαστε ερωτευμένοι μας ξεγελά και η σκέψη μας γίνεται περισσότερο συναισθηματική από όσο πρέπει.