Оптимално човешко хранене - Лечение October\nДиета 5p меню за седмица с панкреатит\nДиета "Таблица 5" изисква от вас да бъдете дисциплинирани по принцип и отговорни по отношение на подбора на продукта. Особено място в лечението на панкреатита заема медицинското хранене. Следвайте правилата на диетата трябва да бъде на всеки етап от развитието на възпалителния процес. Има две възможности за корекция на диетата, една от които се препоръчва за обостряне на патологията, а втората - за хроничната форма на заболяването. Продължителността на диетата зависи от степента на увреждане на панкреаса, но в повечето случаи пациентите трябва да спазват нейните правила през целия си живот. Продуктите в забранената категория, дори в минимални количества, могат да провокират влошаване на атаката или да намалят тенденцията за възстановяване.\n1. Какво е диета 5р?\nДиета 5р е хранителна система, специално предназначена за пациенти с диагноза възпалителни процеси в панкреаса и жлъчния мехур. Основните му принципи са насочени към намаляване на натоварването на храносмилателните органи, подобряване на функционалното състояние на стомашно-чревния тракт и предотвратяване на дразнене на храната върху лигавиците. Диета 5р е съществена част от терапията на панкреатит на всички етапи на патологията.\nСлед период на терапевтично гладуване постепенно се въвеждат лигавични супи, каши и целули. по време на обостряне на пристъпите на панкреатит се препоръчва терапевтично гладуване (в рамките на няколко дни всяка храна е забранена, могат да се консумират алкални минерални води);\nкогато се върнете към здравословна диета, менюто трябва да съдържа увеличено количество протеин;\nвключването на нови продукти и ястия в храната се извършва постепенно и с минимални порции;\nвсички продукти от менюто трябва да бъдат добре смилани и усвояеми (груби фибри, диетичните фибри могат да причинят допълнителен стрес на панкреаса);\nдневната норма на захар не трябва да надвишава 30 г, сол - 8 г;\nдробната храна означава хранене на всеки 2-3 часа (трябва да се изключи преяждането и гладуването, с изключение на медицинските гладувания по време на атака).\n2. Характеристики на готвене ястия маса № 5p\nИма два варианта за Диета 5р. Всеки тип предполага определени правила за готвене и хранене. Нарушаването на препоръките може да доведе до влошаване на състоянието на пациента и влошаване на възпалителния процес. Необходимо е да се коригира не само менюто, но и принципа на предварителната обработка на продуктите.\nЗабранено е приготвянето на ястия чрез пържене. Приемливите опции са задушаване, варене и печене (за първата част от диетата можете да използвате само кипене).\nПървата версия на Диета 5р се препоръчва при остър панкреатит и по време на периоди на обостряне на хроничната форма на заболяването. Храненето на пациента се възобновява след краткотрайно гладуване с пристъпи на болка (2-3 дни). Продължителността на такава диета не трябва да надвишава седем дни. Съдържанието на хранителни вещества и витамини в одобрените продукти не отговаря на нуждите на човешкото тяло.\nДиетичните ястия трябва да се варят или варят на пара. храна трябва да бъде нискокалорична (дневната норма на протеина е 60 g, мазнина 50 g, въглехидрати 200 g);\nхрана се извършва до осем пъти на ден (размерът на една порция е не повече от 200 g);\nГотвенето се препоръчва само по метода на готвене;\nплодове могат да се използват за приготвяне на желе, картофено пюре, желета или мус;\nот първите ястия се разрешават лигавични супи на основата на зърнени култури (царевични и просови храсталаци) и са разрешени крем супи;\nмесото в храната трябва да присъства само под формата на кюфтета, суфле или кнедли (пуйка, пиле, постно месо и риба);\nзеленчуците могат да се консумират като картофено пюре или парни пудинги;\nразрешено е да се използва парен омлет, но само от протеини;\nвсички ястия от диетата трябва да имат вискозна или течна консистенция;\nизвара може да се използва под формата на пасти или пудинги (за готвене на такива ястия трябва да се използва само безквасно извара);\nовесената каша трябва да бъде настъргана и варена във вода.\nВтората част на Диета 5р се предписва след най-малко 5-7 дни нискокалорично хранене. Диетата може да разшири допълнителни продукти. Не е необходимо да ги смила при готвене. При изготвянето на менюто е важно да се разгледат списъците с разрешени и забранени продукти.\nАко атаката на възпалителния процес се възобнови, диетата на пациента се връща към първия вариант на Диета 5р.\nкалоричната храна може да бъде увеличена, но дневната доза мазнини не трябва да надвишава 80 g;\nдневната норма на сол е не повече от 8 g;\nПрепоръчително е месото да се приготвя на малки парченца или да се нарязва на кюфтета, кюфтета и други ястия;\nВ менюто може да се добавят супи в зеленчукови бульони (супа с кюфтета, супа от юфка и др.);\nзеленчуците се препоръчват да се използват в задушени форми (пресни плодове могат да създадат натоварване на храносмилателната система);\nплодове също трябва да се консумират след топлинна обработка (като част от гювечи, ястия извара, под формата на компот и желе).\nПри изготвянето на менюто е важно не само да се използват разрешени продукти, но и да се следват правилата за тяхната топлинна обработка. Например, зеленчуците и плодовете в началните етапи на диетата в диетата трябва да присъстват само във варени или печени форми. Ако се приготвят месни ястия, които предполагат печене, тогава продуктът също трябва да се свари предварително.\nтиква, карфиол, цвекло, картофи, моркови (краставици и домати могат да се използват само ако има стабилна ремисия);\nнискомаслени млечни продукти и млечни продукти;\nпостно месо (пилешко, говеждо, пуешко, заек, телешко);\nнискомаслени сортове риби (полък, костур, костур, треска, мерлуза);\nовесени ядки, елда, ориз и грис (включително овесена каша);\nзеленчукови супи (препоръчва се зеленчуците да се нарязват на малки парченца, да се добавят зърнени храни в супи);\nсладки плодове и плодове (ябълки, праскови, кайсии, боровинки, диня, пъпеш);\nядки могат да се консумират в земна форма;\nпшеничен хляб (задължително "вчерашен");\nжелета, компоти, слаб чай (включително зелената версия).\nВидео по темата: Диета с панкреатит.\nПродуктите от забранения списък в менюто трябва да отсъстват напълно. Неприемливо е дори едно въвеждане в диетата. Такива продукти съдържат компоненти, които могат да нарушат процеса на усвояване на храната и изпразване на червата. Последствията могат да бъдат обостряне на възпалителния процес. Алкохолът е специална категория забрана.\nплодове със съдържание на груби влакна и кисели сортове;\nсупи върху гъби, месо и рибен бульон;\nперлен ечемик, просо, царевица;\nрепички, зеле, ряпа, репички, киселец;\nплодове от боб (фасул, грах);\nвътрешности (черен дроб, бъбреци и др.);\nшоколад, сладолед, конфитюр.\n3. Меню за седмицата с панкреатит\nОт разрешените продукти можете да приготвите много различни ястия. Основното правило е спазването на всички принципи на хранене (размер на порцията, метод на обработка на продуктите, препоръки за методите на готвене и др.).\nНапример, ако използвате оторизиран продукт, но го приготвите неправилно, тогава такова ястие няма да е от полза за храносмилателната система.\nДиетата на таблица номер 5 се изчислява предварително за седмицата, като се има предвид разнообразието на диетата.\nАнализ за коремен тиф - в какви случаи и как\nВъзможно ли е да има възпаление на трици в панкреаса?\nПанкреас: симптоми на заболяването, медикаменти\nРак на стомаха (с "кисела" форма на рак)\nРак на панкреаса: Симптоми и диагноза\nИлченко, А.А., Селезнева, Е.Я. Дуспаталин (мебеверин) при облекчаване на болката при холелитиаза // Експериментална и клинична гастроентерология. - 2002. - № 3. - p. 2-3.\nПромени в паренхима на органитеПричини за поява на дифузни промени в паренхимаГръцкият паренхим се превежда като “пълнеща маса”, в медицината означава съвкупността от основните функциониращи елементи на вътрешния орган, които изпълняват своята специфична функция.


Леганес не се предаде и запази надежда за реванша с Райо - Испания - Европейски футбол - Sportal.bg\nЛеганес не се предаде и запази надежда за реванша с Райо\nЛеганес - Ейбар\n30 октомври 2018 | 23:30\nОтборът на Леганес успя да издрапа до равенство 2:2 в домакинството си на Райо Валекано от 1/16-финала за Купата на Испания. Така играчите на Маурисио Пелегрино запазиха своите шансове за реванша, макар да остават по-неизгодна позиция.\nМачът започна ударно за гостите, които взеха преднина от два гола още в началото. Алваро Гарсия Ривера откри резултата в 15-ата минута, а Алекс Алегрия удвои в 21-ата.\nЛеганес обаче върна едно попадение в 31-ата минута чрез Юсеф Ен Насири, а отново той докара нещата и до 2:2 в 72-ата минута.\nТака реваншът остава отворен, макар Райо да е с едни гърди напред заради двата гола на чужд терен. Ответният мач е на 5 декември на "Вайекас".


Ползите и вредите от сиренето при кърменето и безопасни рецепти за кърмещи майки - Планиране 2018 2021\nКазват, че извара е полезна. Но не всеки може да го яде всеки ден, а различни рецепти с тази кисело-млечна продукция идват на помощ, един от които е най-деликатният чийзкейк. Добре ли е извара за вас и има ли противопоказания за употребата му при кърмене? Какви съставки в чийзкейк могат да навредят на кърмещата майка?\nДали извара от чийзкейк е полезно или вредно за кърмещата майка?\nЗащо чийзкейк се нарича чийзкейк, а не извара? В староруския и други славянски езици нямаше разделение между понятието "сирене" и "извара". Така те наричаха сирене и двете. В английската традиция все още сиренето е вид младо сирене. Ето защо, ако някъде има рецепти за извара, тогава можем да кажем, че това са същите сирена, но с по-модерно име.\nВсички рецепти за чийзкейк и за домашно сирене са обединени от едно нещо - основният компонент под формата на извара, или „младо сирене”. Сирене, като всички млечни продукти, е естествен източник на протеини, калций, фосфор. Но за разлика от млякото, неговият протеин е в срутено състояние, което улеснява асимилацията му и не предизвиква алергична реакция към чуждия протеин, за разлика от белтъка от цялото краве мляко. Калций също се абсорбира лесно от него. В този ферментирал млечен продукт, оптималното съотношение на калций и фосфор, което е от първостепенно значение за изграждането на твърда костна система.\nЗа кърмещата майка, извара в диетата няма да бъде излишна, защото при кърмене, необходимостта от калций, фосфор и протеини също се увеличава. Но само няколко от тях го обичат в чист вид, а тук спасяват различни рецепти от вкусни ястия от него. Също така, извара е полезна за кърмещи майки, борейки се с наднормено тегло.\nНе само, че има ниска калоричност и висока хранителна стойност, но и помага за подобряване на метаболизма на мазнините в организма.\nНо без значение колко хранителни вещества се съдържат в изварата, малко вероятно е една кърмеща майка да може да осигурява ежедневна нужда от тях на кърмещата майка. Например, за да задоволи нуждата от животински протеин (72 г), ще трябва да ядете 450 грама извара, калций (1500–1800 mg) - 1,25 kg, във фосфор (3500 mg) - 1,9 kg! Ето защо, трябва да сте наясно, че като правите сирена от две опаковки извара, можете да осигурите себе си и детето само с животински протеин, чийто дял в общия прием на протеини трябва да бъде 50-60%. Останалите протеини и микроелементи трябва да бъдат получени от растителни храни.\nСледователно храненето на кърмещата майка трябва да бъде разнообразно и балансирано, преди всичко в интерес на собственото им здраве.\nАко заложите на извара като основен доставчик на калций и може да абсорбира един килограм този продукт на ден, тогава внимавайте. Този продукт има изразено диуретично действие, отстранявайки излишната течност от тялото. За борба с оток, но не и за кърмене. Става въпрос за прекомерна консумация на извара за храна, 300–500 грама на ден за увреждане от кърмене и майката няма да донесе. Освен това повишената консумация на животински протеин, надвишаваща нормата, води до влошаване на абсорбцията на калций и неговото отделяне чрез бъбреците, при което отлагането на камъни може да бъде предизвикано от излишък на този минерал. Така че всичко полезно е полезно, но в умереност.\nДруг улов в изварата на промишленото производство е дългият срок на годност, посочен на опаковката. Това означава, че при производството си те използват или топлинна обработка, или използването на "хранителни" добавки с консервиращи свойства. Много от тях лесно проникват в кърмата и много често предизвикват алергии при кърмачета. Сиренето е нетраен продукт и неговият срок на годност при температура не по-висока от 8 ° C е само 2 дни.\nЗа рецепти, включващи топлинна обработка, както при производството на чийзкейк, можете да използвате такъв двудневен продукт, но за ядене на сурово е по-добре да се въздържате.\nАко не сте сигурни в качеството на закупеното извара, можете да използвате ръчно изработен продукт за приготвяне на сирене с помощта на рецепти. Много прост начин да направите нежно и прясно извара е да вземете кефира в торба и да го замразите във фризера на хладилника. След това в гевгир пуснете марля или каквато и да е чиста памучна кърпа, отстранете замразения продукт и го поставете в гевгир. Суроватката ще се отцеди, а в гевгирката ще остане извара, която трябва да изстискате малко и да започнете да готвите чийзкейк!\nДруги съставки сирена: съвместимост с кърменето\nВ допълнение към извара, чийзкейк рецепти съдържат яйца, брашно и грис. Пилешки яйца не се препоръчват да се консумират през първите дни след раждането поради вероятността от алергична реакция при бебето по време на кърмене. Можете да опитате половин яйце, за да проверите реакцията на бебето. Препоръчително е да направите това сутрин, за да не пропуснете възможните негативни последици. Ако всичко е добре за 2 дни, тогава яжте цялото яйце. Изчакайте няколко дни, с нормалното здравословно състояние на детето и липсата на кожни обриви, можете да използвате рецепти за извара с яйце.\nВ случай на отрицателен резултат по същия начин, можете да се опитате да въведете в диетата си по-малко алергенни яйца от пъдпъдъци.\nСъщото се отнася за грис и пшенично брашно. Грипът се приготвя от пшеница, а зърното съдържа глутен. Децата често имат непоносимост към този протеин. Ако детето е добре възприемано от майчината употреба в хранителни продукти от пшенично брашно, тогава грисът като пълнител за чийзкейк може безопасно да се използва.\nБрашно е по-добре да се използва първия клас, тъй като в производството на по-високи класове се използват белина с химически произход, проникваща в млякото.\nТова за кърмещото бебе е напълно нежелателно. Ако детето или кърмещата майка има непоносимост към глутен, тогава сиренето може да бъде направено чрез експериментиране с безглутеново брашно - царевица, елда, ориз.\nМоже ли сирене да се дава на майката\nНе всеки обича извара в естествената му форма, но никой няма да откаже от ароматни златни извара. Това ястие е много популярно сред възрастни и малки деца. И как да бъдем кърмещи жени? Може ли сирниците при кърменето или да ги изключват от менюто?\nПолзите и вредите от сиренето при кърменето\nЗа да разберете дали дадено ястие е полезно или не, е необходимо да разглобите компонентите му. Съставът на класически чийзкейк включва извара, яйца, малко брашно или грис. Сол и захар също се добавят към съда, но количеството на тези съставки е незначително и не влияе върху полезността или вредата.\nВарено сирене като основа на ястието е много полезно за кърмещи майки. Той съдържа много калций, който е просто необходим на жената, която е издържала и е родила дете. Той помага за възстановяване на костите, зъбния емайл, косата, ноктите - всичко това е засегнато главно по време на бременност. Калцият прониква и в кърмата, като по този начин укрепва костната система на бебето.\nМлечният протеин в изварата е в специално "ограничено" състояние. Това е добре, защото в тази форма тя практически не предизвиква алергии и лесно се възприема дори от слабо, детско тяло. Протеиновата храна е много важна за периода на НВ, тъй като тя осигурява на тялото на жената и на детето основен строителен материал. Протеинът, съдържащ се в изварата, се абсорбира идеално от женското и детското тяло.\nПолезни вещества, съдържащи се в продукта, увеличават скоростта на метаболитните процеси в организма.\nВъпреки всички полезни свойства на продукта, трябва да сте наясно, че е невъзможно да се осигурят всички нужди на тялото с една извара. Ето защо, чийзкейк за кърмещи майки са отлично ястие за разнообразяване на диетата, но е важно да запомните баланса на храненето и да ядете не само животински, но и растителни протеини, както и зеленчуци, плодове, постно месо и риба като източник на ценни аминокиселини.\nМалцина знаят, че извара има изразено диуретично действие. Ако мама страда от подуване, тогава този продукт ще бъде изключително полезен за нея. В противен случай трябва да внимавате и да ограничите количеството на продукта, тъй като кърменето включва достатъчно количество течност в диетата за възстановяване на нормалния воден баланс в организма. Но прекомерната консумация на извара може да наруши този баланс поради диуретични свойства.\nНе се препоръчва да се злоупотребява с домашно сирене с хора, страдащи от заболявания на бъбреците и урогениталната система, например уролитиаза. Излишъкът от животински протеин в храната предизвиква механизъм за увеличаване на екскрецията на калций от организма. Поради това натоварването на бъбреците се увеличава многократно.\nЯйца, грис и брашно\nПилешки яйца са силен алерген, поради което присъствието им в състава на ястията през първите месеци на НВ е нежелателно. Преди да се опитате да влезете в диетата чийккейк, трябва да въведете тялото на детето отделно с всяка съставка. Мама може да яде няколко варени яйца за закуска в продължение на няколко дни и да наблюдава реакцията на трохите. Ако няма алергия, тогава можете спокойно да влезете в ястията с яйца в диетата.\nАко говорим за брашно и грис, тези продукти са направени от пшеница и съдържат глутен - протеин, който не всеки организъм може да абсорбира. Разбира се, непоносимостта към глутен не е толкова обща, но не бива да се изключва. Зърнени храни и продукти, съдържащи този протеин, кърмещата майка може да влезе в диетата не по-рано от втория или третия месец от живота на трохите. Тъй като брашно и примамки в чийзкейк не са много, отрицателните реакции при детето са малко вероятни, особено ако наблюдавате умереност на порции. Въпреки това трябва да се внимава, особено в първите месеци на НВ.\nСъвет: Брашно за чийзкейк и всякакви други ястия е по-добре да изберете не най-високата, а първия клас. Този продукт не претърпява химическо рафиниране и избелване. Химикалите от висококачествено брашно могат да проникнат в млякото на майката и не е известно как това ще се отрази на бебето.\nВъзможно ли е за кърмещата майка? Разбира се, че можете! Тази вкусна и здравословна ястие перфектно диверсифицира диетата и при определени предпазни мерки няма да навреди на бебето. В допълнение, това ястие се препоръчва от педиатрите като допълнителна храна за бебета до една година. Основното е да избирате висококачествени съставки и правилния начин на готвене.\nКак да въведете правилно сиренето в диетата по време на GW\nЗа да се насладите на такова ястие като чийзкейк без страх, трябва да следвате няколко съвета, за да ги въведете в диетата с HB:\nВъведете сирена в менюто на майката трябва да бъде не по-рано от 2-3 месеца от датата на раждане на бебето.\nПървата част трябва да бъде малка - не повече от един чийзкейк. Най-добре е да я ядете за закуска, за да наблюдавате реакцията на детето в следобедните часове.\nАко бебето реагира добре (няма алергия и дискомфорт в корема), тогава можете постепенно да увеличите размера на порцията, но да не ядете повече от 3 (100-150 г) малки чийзкейки наведнъж.\nВ случай на отрицателна реакция, ястието трябва да бъде строго изключено от диетата и да се опита да се върне към него след 3-4 месеца.\nНе преяждайте! Излишната храна, дори здрава, няма да донесе нищо, освен проблеми с червата на майката и трохите.\nНеобходимо е да се готви чийзкейци сами от качествени съставки. Закупените полуготови продукти не са подходящи за менюто на кърмещата майка!\nСиренето и другите съставки трябва да са свежи - това е важно! Един просрочен продукт не само ще повлияе неблагоприятно на вкуса на съда, но може също да доведе до отравяне.\nНе можете да си купите извара с палмово масло в състава. Този продукт може не само да причини колики при дете, но когато се готви чийзкейк ще се разпадне.\nНай-добре е да си приготвите извара, но ако няма време, трябва само да закупите в магазина свеж продукт с минимален срок на годност и съдържание на мазнини до 9%. Твърде мазнината извара може да предизвика запек или колики при кърмачета.\nНа първо място, по-добре е да не се добавят плодове, сушени плодове и други добавки към съда. Когато организмът на бебето се свикне с прости извара, ще бъде възможно постепенно да се въведат по-сложни рецепти в диетата.\nЗа кърмещата майка най-полезно ще бъдат пикантните сирена, пълнени със задушени зеленчуци (тиква, тиквички, карфиол, броколи, моркови).\nНе можете да добавите към чинията сос от шоколад, да съхранявате сиропи и др. Такива добавки са нездравословни и съдържат голямо количество "химия". По-добре е да се ограничите до лъжица нискомаслена сметана или висококачествено сладко от ябълка.\nСъвети за готвене на сирена за диетата на кърмещата майка\nПри кърмене е важно не само да се избират правилните продукти, но и да се избере метод за готвене, който ще направи ястието полезно. Готвенето на сирене е по-добре в пещта или в двоен котел. Този метод не само спестява време, но и ви позволява да използвате минималното количество масло. Трябва да избягвате големи количества мазнини в храната, тъй като мастната храна причинява колики и запек при дете.\nЗа да направите чийзкейкс мек и ронлив, трябва да отстраните излишната вода от изварата. За да направите това, трябва да го сложите в гевгир или тензух и да изчакате, докато тя изцеди излишната влага. Ако извара, напротив, е прекалено суха, можете да добавите малко количество ниско съдържание на мазнини заквасена сметана или натурално кисело мляко.\nНепосредствено преди приготвянето на ястието, по-добре е да преобърнете изварата с блендер или да го разтриете през фино сито. Така можете да постигнете равномерна въздушна консистенция на тестото, а готовата чиния ще бъде ефирна.\nЗа пържене е по-добре да се използва рафинирано маслиново масло. Този продукт, за разлика от слънчогледа, не отделя канцерогени. Температурата на пържене - 120 градуса, и температурата, при която маслиновото масло секретира канцерогени - 242 градуса.\nРецепти за чийзкейк за кърмачки\nТесто за печене - 0,5 ч. Л.\nНеподсладено кисело мляко - 125 г.\nЗаквасена сметана 10% - 3 супени лъжици.\nСмесете всички съставки и разбъркайте в блендер. Разстелете тестото във форми. Ако се използват силиконови форми, тогава не е необходимо да се смазва с масло, металните форми могат да бъдат леко поръсени с растително масло, така че сиренето да не гори. Печете във фурната за 30 минути при 180-900 градуса.\nТази рецепта е идеална за онези майки, чиито деца реагират отрицателно на яйцата.\nНе прекалено влажно извара 9% - 500 гр\nВсички съставки трябва да бъдат смесени и сварени малко (около 15-25 минути). През това време брашното ще даде глутен и тестото. Готовото тесто не трябва да се придържа към дланите. След това трябва да преобърнете плоска наденица. Няма нужда да правите наденицата твърде дебела. Колкото по-тънка е заготовката, толкова по-малко ще бъдат сирената и толкова по-голяма е вероятността те да запазят своята форма и да не се разпаднат. Нарежете заготовката на дебелини около 1-1,5 cm. Cheesecakes леко ролка в брашно и се запържва в тиган в малко количество масло. Не можете да се движите и да местите чийзкейките: те се разпадат и получавате грозна маса. Веднага щом се образува кора на долната страна на изварата, трябва внимателно да ги обърнете с шпатула и да я изпържите с отворен капак за още 5 минути. Можете да ги печете във фурната (25-30 минути при 180 градуса). 5-7 минути преди края на готвенето сирена трябва да се обърне.\nCheesecakes - вкусно ястие за цялото семейство. За кърмещата майка изварата е една от малкото налични десерти, която е полезна не само за себе си, но и за бебето. Необходимо е само да запомните златното правило, че всеки продукт е полезен, ако го използвате в умерени количества!\nКогато новороденото бебе няма алергии и проблеми в червата, младата майка може да си позволи всичко, което иска (разбира се, в рамките на допустимия диапазон). Но при наличието на колики и диатези, жената ще трябва да се ограничи в храненето - да използва само здрави и разрешени храни и ястия. Какъв вид? Cheesecakes за кърмещата майка влязат в секцията на неопределени, които в обичайните времена са толкова нетърпеливо използвани за закуска.\nЗащо чийзкейк попадат в раздела, внимателно обмислен при кърменето? Почти всеки знае, че изварата е полезна за деца и възрастни поради съдържанието на калций в неговия състав. Но извара е пълен протеин, който в комбинация с яйце и масло може да навреди на здравето на детето, защото протеинът е мощен алергичен човек. Бебето с кърмата получава част от протеина и веднага се покрива с обикновен диатез. Защо? Как да избегнем това? Какво да направя, ако новороденото вече има диатеза, но захарта е алергия в този случай - позволено ли е да се яде измамницата за младата майка?\nИма много въпроси, но дори квалифициран специалист няма да може да даде точни отговори. Ситуацията се обсъжда по-подробно в статията, с която всяка щастлива жена с бебе в ръцете си трябва да се запознае.\nКаква е употребата на чийзкейк?\nCheesecakes - или както те се наричат чийзкейк - имат неоценима полза, благодарение на съдържанието на голямо количество извара. Разбира се, след топлинна обработка, полезните вещества от извара до известна степен ще намалят техните свойства.\nНо основното предимство на сиренето е в следните свойства:\nизвара предотвратява мастна дегенерация на черния дроб;\nмлечните продукти нормализират и подобряват елиминирането на жлъчката;\nизвара подобрява метаболитните процеси;\nизвара подхранва организма с фосфор, калций, желязо и витамини от група В;\nподобрява чревната микрофлора на бебето;\nКалциевото насищане спомага за укрепване на скелета на новороденото;\nизвара помага за укрепване на ноктите и косата на детето;\nТова е важно: Въпреки положителното въздействие на чийзкейките както за здравето на младата майка, така и за детето, трябва да се консултирате с лекар преди да ги използвате. Важно е да се изключи развитието на диатеза и други проблеми поради консумацията на млечни продукти.\nЗа опасностите от чийзкейк\nCheesecakes - пълноправен млечен продукт, който се състои главно от извара. Тъй като производството на извара е невъзможно без използването на натурално мляко, жената трябва да се откаже от чийзкейк, ако детето е алергично към млякото - това е диатеза или по-сериозни кожни обриви.\nНякои гъвкави жени си приготвят сирене с соево мляко. В същото време правят сиренето. Но вкусът на продукта е значително различен и не е в състояние да отговори на съответните нужди. Също така е необходимо да се спомене наличието в брашното на сирене, което дори в малки количества може да предизвика запек при бебето. Брашното по време на кърмене може изобщо да бъде забранено - всички продукти от брашно са забранени. За да се сведе до минимум вредата, която може да бъде причинена на детето, по-добре е да се използва брашно от първи клас по време на готвене. Най-висок клас също е забранен за употреба, защото често има "белина".\nТова е важно: В никакъв случай не купувайте готови чийзкейк, закупени замразени в супермаркетите. Това може сериозно да навреди на детето, тъй като по време на производството им се използват различни добавки и подобрители на вкуса - това ще предизвика развитието на алергии при детето. Освен това, закъснението извара се използва често в производството.\nКак да се готви чийзкейк\nСледователно от гореизложеното следва утвърдителен отговор на въпроса дали сиренето от сирене може да се използва за HB. Производителите на сирене са разрешени, но само ако бебето не е алергично към млечни продукти и яйца - към протеини. Алергиите не винаги се проявяват като банална диатеза и може да срещнете по-сериозни проблеми под формата на кожни обриви или пристъп на задушаване. Ето защо, е позволено да се използват само извара чийзкейк, приготвени сами. Рецептата за разрешени сирена ще бъде дадена по-долу.\nВажен факт е задължителното отсъствие на растително масло в процеса на пържене.\nПърво, една жена в първите месеци след раждането на бебето трябва да се откаже от мастни храни, тъй като неблагоприятно засяга лактацията.\nНа второ място, растително масло, доведе до възпаление, съдържа в състава си голямо количество канцерогени - това е вредно не само за новородено дете, но и за възрастни. Сиренето, от друга страна, абсорбира растителното масло доста силно, до 2 супени лъжици от продукта могат да бъдат в един чийзкейк.\nТрето, разработените канцерогени имат опустошително въздействие върху вътрешните органи, черният дроб страда най-много. За новороденото това може да се превърне в сериозен проблем.\nОбобщавайки, става ясно, че чийзкейките могат да бъдат задушени или печени без олио за готвене. И тъй като е невъзможно да се изпържи без масло (извараните палачинки просто ще изгорят), препоръчва се да се пекат във фурната на специална хартия за печене.\nРецепти за млади майки\nИма огромен брой всякакви рецепти за приготвяне на ястия за млади майки. Техните разлики в състава и метода на приготвяне.\nРецептата е проста, но готвенето им е възможно по различни начини. Препоръчително е да се приготвят чийзкейк за двойка за жени, които активно следят теглото си след раждането на дете.\nЗа приготвяне на варени торти със сирене се препоръчва да се използва стандартната рецепта:\nСмесете 400 грама извара с едно яйце.\nРазбъркайте 3 супени лъжици захар и разбъркайте добре всичко. Можете да добавите стафиди или нарязани сушени плодове.\nДобавете около 3-4 супени лъжици към съдържанието на брашното - наблюдавайте консистенцията. Важно е да се постигне еластичен "тест", за да можете да си направите чийзкейк.\nАко желаете, можете да добавите бакпулвер към масата - не повече от една чаена лъжичка.\nФормирайте сирена и поставете в двоен котел. Освен това, формата може да бъде смазана с брашно.\nКук чийзкейк не повече от 20-30 минути.\nПозволено е да се сервират готови чийзкейки със заквасена сметана и други добавки, разрешени от младата майка по време на кърмене.\nЧийзкейк в тиган\nГорепосочената рецепта може да се използва за приготвяне на чийзкейк в тиган. Само тук трябва да добавите супена лъжица заквасена сметана към състава и следователно да увеличите количеството добавено брашно. Печете сладкиши в тиган без масло, но под капака. Можете също така да изпържи сирена в бавна печка - получавате чист и вкусен златен корич.\nИма една доста интересна рецепта за чийзкейк във фурната за кърмеща майка. Фурната позволява добавянето на различни плодове към рецептата на сирената - банани, ябълки и други, разрешени от кърменето.\nНапример, рецепта за чийзкейк с ябълки:\nВ 400 г извара добавете едно яйце, щипка сода, захар на вкус. Смесете всичко.\nПригответе ябълките - те могат да бъдат настъргани и просто пуснати в масата. Можете също да се възползвате от леко сложното образуване на извара - кори от ябълките и нарязани на кубчета. В процеса на формиране на ябълки, изложени в масата на изварата. На дадената маса ще са необходими само 2 ябълки.\nНастърганите ябълки пречат на масата.\nСега в извара и ябълка сместа трябва да се смесва в брашно - това ще отнеме около 3-4 супени лъжици. Може да се нуждаете от повече брашно - важно е да направите смес, от която по-късно можете да направите извара.\nОставете сместа за половин час. С течение на времето, сложете чийзкейк формира на печене лист, предварително покрити с пергамент. Поръсете с галета или брашно.\nПоставете във фурната за половин час при температура от 180-200 градуса.\nСервирайте чийзкейк може да бъде със заквасена сметана или с малко количество мед, ако детето не е алергично към сладкиши.\nЕдна млада майка трябва внимателно да следи храненето си, така че разгледаното ястие се използва според следните препоръки:\nСирене в големи количества, позволено кърмещата майка само 2-3 месеца след раждането на детето.\nПърво трябва да проверите реакцията на тялото на бебето към извара - като консумирате чийзкейк, починете за 2 дни и наблюдавате поведението и състоянието на трохите.\nЯстието от извара се допуска да се яде само два пъти седмично, всеки път не повече от 100 грама.\nПървоначално е разрешено да се ядат само „чисти“ производители на извара. В бъдеще можете да добавяте плодове и сушени плодове.\nНе се страхувайте да смесвате извара с моркови, карфиол и бяло зеле - това е най-добрата алтернатива на младата майка в присъствието на алергия при детето си към плодове.\nВнимавайте за срока на годност на продуктите - брашно, яйца и особено извара, имат ограничено време.\nТова е важно: Ако детето има реакция на консумираната извара, младата майка трябва незабавно да се консултира с лекар. Чревни нарушения могат да доведат до дехидратация на тялото на трохите, и това е изпълнено с по-сериозни нарушения в работата на вътрешните органи на бебето.\nСиренето, чийзкейките или производителите на извара, разбира се, са полезни за млади майки, но те трябва да бъдат изоставени, ако са алергични към трохи. Ако това не се спазва, младата майка може да се отпусне и в малки количества да въведе сирене и ястия със своето съдържание в основата на диетата си. Ние не трябва да пренебрегваме препоръките на експертите, в противен случай може да навредите не само на бебето, но и на себе си. Използвайте само здравословни и безопасни храни и ястия.\nКак сиренето в менюто на майка ми ще засегне детето\nХаресвате ли сирена, както ги обичам? На масата ми те се появяват на закуска или вечеря поне два пъти седмично, когато се уморяват да дъвчат извара в суров вид. Дори по някакъв начин усъвършенствах класическата рецепта за чийзкейк и отдавна се гордея с този факт, докато не открих в интернет, че не съм единственият толкова умен.\nПо някакъв начин приятелката ми и новородената кърмачка дойдоха да посетят. Тя отказа да се отнесе към кулинарния си шедьовър, защото кърмеше и се страхуваше и изведнъж нещо се обърка. Бях озадачен, наистина, дали сиренето може да бъде хранено с кърмене и, както обикновено, се изкачи в мрежата.\nДали сийккейк са позволени при кърмене\nОсновният компонент на това ястие е извара. И естественият въпрос възниква: защо те се наричат чийзкейк, а не производители на извара? В стария руски език нямаше разделяне на наименованията „извара” и „сирене”, а всички изварени продукти се наричаха „сирена”. В Европа (Франция, Англия, Холандия), сиренето все още се нарича „сирене“, само млади. И чийзкейк - това е модерното име на същите сирена.\nЗа да се разбере дали ползите и вредата от сиренето при кърменето, е необходимо внимателно да се проучи съставът на продукта. Диетата по време на кърмене трябва да съдържа калций, протеини и фосфор. Всички тези компоненти присъстват в изварата, така че кърмещата майка може да я изяде.\nНо също така е необходимо да се знае, че е невъзможно да се осигурят всички нужди на организма за протеини с една извара; Малцина знаят, но това е факт - извара има диуретично свойство. Храненето му в големи количества ще бъде полезно само ако страдате от оток.\nВ противен случай излишъкът в тялото може да повлияе неблагоприятно на лактацията, тъй като включва достатъчно голямо количество течност в тялото на майката. А и извара в големи количества е изключително нездравословна за жените (и за мъжете също), които имат проблеми с бъбреците. В крайна сметка, излишъкът от животински протеини започва процеса на увеличаване на екскрецията на калций от тялото. Натоварването на бъбреците се увеличава и това заплашва уролитиаза.\nНай-важната разлика между извара и мляко е, че протеините, съдържащи се в сиренето, се коагулират. Това го прави по-лесно смилаем и не причинява алергия на детето към чужди протеини, както в цялото краве мляко. Но все пак, през първия месец, извара ястия са по-добре да не се яде. Въвеждането им в диетата е на 2-3-ия месец от кърменето.\nТрябва да започнете, както обикновено, с малко парче сутрин, за да видите реакцията на трохите. Ако коремът на бебето реагира нормално на новия продукт, можете да ядете чийзкейк, когато кърмите без страх.\nЕдно голямо и важно НО! Това е само домашно приготвено ястие. Няма полуготови продукти! Не знаете къде, как и от какви продукти е бил приготвен този деликатес. Този продукт може да бъде много лесно отровен. Започнете с най-простите чийзкейк без добавки и само когато коремчето на бебето се приспособи към новия продукт, можете постепенно да добавяте сушени плодове, ябълки или банани към тестото.\nРецепти полезни чийзкейк за кърмещи майки\nЗа да не остане с възрастта с последния зъб и три косми на короната, е необходимо да се яде извара. Но проблемът е, че в чиста форма не всеки обича. Тук идват на помощ и идват различни възможности за готвене от извара. Най-лесният вариант е да си направите сладкиши за кърмачки. Класическата рецепта включва:\nБрашно - 4-5 лъжици.\nИзработваме тесто от всички компоненти, оформяме сирене и се запържваме в тиган с добавка на малко количество растително масло.\nНо можете да разнообразите рецептата и да направите ястието още по-вкусно. Например, варете във фурната syrniki с ябълки или в класическия вариант на syrniki добави стафиди. С настъргани ябълки чийзкейк се оказва много нежно и сочно.\nДори от изварата могат да се приготвят мързеливи кнедли и печива. Но каквато и рецепта да изберете, най-важното е качеството на продукта. Трябва да съдържа само краве мляко и квас. Ако сиренето има удължен срок на годност (повече от 5 дни), това може да означава, че продуктът е бил подложен на топлинна обработка или са били използвани някакви консервиращи добавки при неговото производство. Повечето от тях много бързо попадат в кърмата и лесно предизвикват алергии при бебето.\nЯстия от извара перфектно разнообразяват диетата на кърмещата майка. Но без значение как обичате чийзкейк, прекалено увлечен от тях, все още не си струва.\nCheesecakes за закуска за майката кърмене.\nТази закуска не изисква много време за готвене, но ще даде много сила и енергия на тялото на кърмещата майка; наситени с витамини, минерали и важни микроелементи. Cheesecakes са изработени от прясно извара, което е много полезно за бебето.\nСъстав: извара, яйце, захар, брашно, заквасена сметана.\nПолезни свойства: в допълнение към вкусовите качества, на които е известен този ферментирал млечен продукт, извара има много лечебни свойства, които са полезни за кърмещата майка на майката. Като част от този продукт можете да намерите: витамини - А, D, C и B витамини; минерални вещества - желязо, калций, фосфор; лактоза (млечна захар), както и много ензими.\nВъведена в диетата на кърмещата майка: 2-3 седмици след раждането.\nСирене (съдържание на мазнини до 9%) - 200 гр. T\nБрашно - 3-4 супени лъжици. л.\n1. Сиренето се смесва добре с яйцето, отстранявайки бучките.\n2. Добавете захар и заквасена сметана (по-нежните торти).\n3. Към получената маса се добавят около 2 супени лъжици пшенично брашно. Сместа трябва да се окаже мека глина, че е важно да не се прекалява с брашно, в противен случай чийзкейк ще бъде вкус.\n4. Поставете тиган на печката, залейте слънчогледовото масло.\n5. Направете сирените топки с извара с мокри ръце, навийте брашното и направете плътна плоска торта.\n6. Фрай сиккейк на средна топлина до малка златна коричка.\n7. Сервирайте чийзкейк с конфитюр, според диетата на кърмещата майка или заквасена сметана.\nСъвет: за промяна на вкуса може да се добави ванилия или канела към рецептата. Ако бебето не е алергично - стафиди. Руд, хрупкав може да се получи чрез пържене чийзкейк в грис.\nCheesecakes съдържат яйца и извара, които са много полезни за кърмещи майки, а също и необходими за пълното развитие на кърмачетата. Такъв продукт може да бъде включен в менюто при кърмене, но това трябва да се прави постепенно и впоследствие да не се преяжда.\nСъвети за хранене с чийзкейк\nВъвеждане на syrniki кърмещата майка може да бъде на втория или третия месец на кърменето;\nЗа първи път опитайте малко парче до 10 грама и наблюдавайте реакцията на бебето за два дни. Ако тялото реагира нормално, сиренето може да се яде по време на кърмене без страх;\nАко бебето има стомашни проблеми, обрив или друга негативна реакция, извадете сирена от диетата и се консултирайте с лекар. Прочетете повече за това как да помогнете на детето си с алергии, прочетете тук;\nНе преяждайте, в противен случай ще доведе до проблеми в работата на храносмилането и бебето, и кърмещата майка! Дневната честота на чийзкейките е 100 грама или 4-5 парчета със среден размер, седмично - до два пъти;\nЯжте сирена на сутринта. Те ще бъдат за сърдечни и вкусни ястия за кърмещи майки;\nВнимателно подбирайте продуктите за готвене, следете качеството и срока на годност на извара, яйца, брашно и други съставки;\nДа не се купуват магазин чийзкейк, тъй като те могат да доведат до тежко отравяне поради присъствието в състава на химията и други съставки на трети страни! Кук вкъщи!\nНа първо място, кърменето, ядат прости сладкиши без добавки. Когато храносмилането на бебето и майката се свикне с новото ястие, можете да добавите на свой ред сушени плодове (сушени кайсии, стафиди, сушени сини сливи и дати), ябълки и банани, круши и ядки;\nДобро ястие за кърмещата майка ще бъдат неподсладените сладкиши, палачинки със зеленчуков пълнеж (можете да използвате моркови, карфиол, тиквички, тиква и др.)\nПри готвене спазвайте пропорциите на брашно и извара. Ако е необходимо, можете да добавите грис или да го използвате вместо брашно. За пържене, вземете прясно слънчогледово или зехтин.\nCheesecakes се приготвят на тиган, в пещ или в двоен котел. За да не получат "каучук", трябва да отстраните излишната влага от изварата. За да направите това, поставете продукта в гевгир и изчакайте, докато течността се отцеди. Но суха извара може да бъде омекотена с помощта на натурално кисело мляко или кефир.\nМного от тях препоръчват слагането на грис вместо брашно, а тогава чийзкейките ще бъдат меки и не лепкави. Въпреки това, бъдете внимателни, тъй като крупата съдържа алергичен глутен, който не се препоръчва за кърмене. Но ако бебето няма проблеми, грисът може да се консумира в малки и редки количества. Повече информация за използването на грис, прочетете на линка http://vskormi.ru/mama/mannaja-kasha-pri-grudnom-vskarmlivanii/.\nОбикновените сладкиши могат да се сервират с мед, пресни плодове и плодове, ако бебето не е алергично. Преди готвене, извара се смила с блендер и се втрива до консистенция с кремава паста. В резултат на това ще получите нежни и ефирни сирена! Между другото, извара е по-добре да се готви. Така че, вие ще бъдете уверени в състава и безопасността на бъдещите ястия. Как да направите това, прочетете.\nКак да готвя сирене за чийзкейк\nСиренето е много полезен продукт за кърмещата майка и бебе. Тя помага на жената да се възстанови по-бързо след раждането, нормализира състоянието на кожата и укрепва ноктите, подобрява физическия метаболизъм и добавя енергия, подобрява настроението и тонизира тялото. Сиренето е задължително за формирането на костния скелет, укрепването на имунната система, развитието на умствените способности и нервните клетки на бебето.\nЗа да се избегнат проблеми в здравето на детето, е по-добре да се готви извара у дома. Направете го доста лесно. Вземете три литра кисело мляко и оставете за един ден при стайна температура. След това масата се нагрява на огън, не кипи и преминава през сито. В резултат на това получавате около 600 грама извара.\nЗа да направите извара, можете да смесите два литра мляко и един литър кефир. Първо, донесе млякото да заври, след това се изсипва кефира и се вари в продължение на около три минути. След това масата се изтегля за пет минути и се прекарва през сито. Ще получите 600 грама извара само за половин час! Тази рецепта обаче може да се използва само ако бебето реагира нормално на кефира.\nАко не можете да готвите извара у дома, внимателно изберете продукта. Тя трябва да бъде гъста хомогенна и гъста маса от бледо бял цвят с приятен аромат и мек вкус. Ако продуктът е с лошо качество, той ще бъде сух с горчив или кисел вкус, жълт или с оттенък.\nСлед като сиренето е готово, можете да пристъпите към приготвянето на самата чиния. Ние предлагаме някои рецепти чийзкейк. Можете лесно да добавите или, напротив, да премахнете някои от съставките.\nРецепта за чийзкейк за кърмачки\nКашкавал - 400 гр;\nПшенично брашно - 4 супени лъжици. лъжици;\nЗаквасена сметана за пълнене;\nСварете картофите в кожите им и обелете. След това се смила с извара, добавя се брашно, яйце и сол. Разбъркайте добре, оформете топки и запържете в масло от двете страни до златисто кафяво.\nПрах за печене - 0,5 ч. Лъжичка;\nНатурално кисело мляко - 100 гр;\nРазбийте съставките с блендер и подредете в една лъжица в калъпи или поставете отделни кексове върху тава за печене с хартия за печене. Тестото се оказва доста течно, като заквасена сметана, така че да се образува в този случай, топките няма да работят. За тази рецепта е по-добре да се използват различни форми. Cheesecakes се пекат в предварително загрята фурна за половин час при температура от 180 градуса.\nСирене с ябълка\nОвесено или пшенично брашно - 3 супени лъжици. лъжици;\nНакиснати стафиди - 1 шепа;\nСкъпа да служат.\nЯбълките се настъргват, смесват се съставките (с изключение на меда) и се оставя полученото тесто за 30 минути. Поставете масата върху тава за печене с хартия за печене и оставете в предварително загрята фурна за 20 минути на 180 градуса.\nБяло яйце - 2 броя;\nНакиснати стафиди или сушени кайсии - 1 шепа;\nРазбъркайте продуктите и направете топки от масата. Ако вземете сушени кайсии, нарязани на малки парченца. Загрейте фурната до 180 градуса и покрийте листа за печене с хартия за печене. Сложете сирените торти и печете за 30 минути при температура 180-190 градуса. Cheesecakes също могат да бъдат пържени в тиган в горещо масло, докато на всяка страна се появи златисто кафяво.\nИзварени десерти за кърмещи майки - забранен деликатес или добър навик\nПървият месец от живота на детето е не само времето, когато майката и бебето свикват помежду си. Също така е период на забрани и най-строги диети, които често са покрити с митове и пълни с противоположни гледни точки. Въпросите на консумация често се отнасят до полезни десерти - изпичане, чийзкейк, чийзкейк. Помислете дали тези деликатеси могат да бъдат изядени и как да ги приготвите, за да получите максимална полза и да не навредите на бебето.\nСлед богато меню по време на бременността, когато диетата на бъдещата майка е разнообразна, за да се осигурят на бебето витамини и микроелементи, кърменето през първия месец от живота на детето се усеща като „нищо не трябва да бъде.“ Това е особено вярно за деликатеси. Но има специална категория "вкусна", която при определени условия можете да се поглезите. Това са деликатеси извара - готвене, чийзкейк и чийзкейк.\nСюрените десерти могат да си позволят дори през първите месеци от кърменето.\nИма категории лактиращи, за които деликатесите от извара са напълно забранени или използването им е свързано със строги ограничения върху състава и (или) количеството.\nПрочетете повече за извара по време на кърмене в статията - Може ли кърмещата майка да яде извара.\nКатегории "не е позволено"\nНе може да се използва под никаква форма. Забранява се използването на десерти на млади майки, чиито деца са диагностицирани с непоносимост към лактоза (хиполактазия). Както при такава диагноза, млечните продукти се изключват от храненето на кърмачки.\nНе яжте с много сол. Необходимо е да се използват с промените в състава на лактиращите, които са били диагностицирани с лактостаза, мастит, задухване на гърдата и просто излишно количество мляко. Защото всички тези десерти съдържат сол. И причинява жажда, поради което кърмещата жена ще увеличи количеството консумирана вода и по този начин ще получи влошаване на състоянието. В този случай майките трябва да намалят количеството сол, посочено в рецептите.\nНе можете да ядете в големи количества. Използвайте не повече от 50–70 g 1 път на 2 дни, в случай че самата майка или бебето страдат от запек. Това състояние е особено опасно, ако жената е претърпяла цезарово сечение, след което проблемите със стомашно-чревния тракт са често и много опасно явление. Струва си да се припомни, че извара е включена в списъка на продуктите, които са приложени.\nПрепоръки за всички кърмачки\nДори и при липса на алергии и противопоказания, има общи препоръки, които също трябва да се следват. Ако по време на бременността жената "яде всичко", това не означава, че тялото на бебето ще реагира адекватно на разнообразието от продукти. През първия месец от живота, детето е много чувствително към ядената от майката храна, стомашно-чревният му тракт не е напълно оформен. Ето защо е важно да се помни, че десертите, които консумира майката, трябва да бъдат напълно без захар или да съдържат минимални количества захар.\nЛекарите не препоръчват захар в храната на майката, докато бебето не е на три месеца.\nПроизходът на десерта също е важен. Днес популярните деликатеси са популярни. Но по време на кърмене е важно да запомните най-важното: има значителна разлика между тялото на възрастен и тялото на бебето.\nВажна характеристика на червата на детето е високата пропускливост на стените му, през които лесно се преминават в кръвта отрови (токсини), които се образуват по време на чревни заболявания и когато се хранят с нестандартна храна. Тези токсини се пренасят от кръвта и отровят цялото тяло, така че чревните заболявания при децата често са трудни.\n"Сестрински учителки и по-млади групи детски градини".\nЕто защо е по-добре да не купуваме десерт извара в магазина, а да го готвим сами. В крайна сметка, само по този начин майката ще бъде сигурна в правилното качество на продуктите и няма да изложи на риск бебето от отравяне.\nВажно е да запомните за неблагоприятните ефекти на захарта върху тялото на бебето през първия месец от живота и да го добавите към храната в минимални количества.\nВарено сирене - диетичен деликатес\nДори майката на алергичното дете може да се зарадва с готвене извара.\nКасерол за тези с дете, предразположен към алергични реакции\nТова готвене с минимум съставки за майки, чиито деца са предразположени към алергии. От яйцата в рецептата се използват само жълтъците.\nмасло - 0.5 опаковки;\nСложи сиренето в голяма чаша.\nГрис в отделна чаша се изсипва с хладка или бутилирана вода, за да се покрие леко зърното. Разбъркайте, оставете за 10 минути, за да набъбнете.\nДокато грисът набъбва, разтопяваме масло в микровълнова фурна до течно състояние.\nСлед 10 минути, добавете към извара грис, жълтъци, разтопено масло, сол, захар. Разбъркайте, за да получите масата без бучки. Консистенцията трябва да е дебела, но в същото време да се излива.\nНамазваме печенето с растително масло, след което вливаме в нея бъдещото готвене. Печете във фурната при температура от 160 ° С за около 40–50 минути преди образуването на златна кора или в бавен котлон в режим „Печене“. Ако готвите в бавен котлон, след автоматично изключване, оставете да изстине, след това включете готвенето и сложете същия режим за още 10-15 минути за златна кора.\nВарено сирене с ябълки - максимални съставки\nТова е готвене с разширено количество съставки, които въпреки това се допускат при кърмене на бебета дори през първия месец от живота.\nизвара - 750 г;\nгрис - 45 г;\nотцеди. масло - 25 g;\nВземете 1 яйце, отделете жълтъка, отделете го за известно време. 2 яйца бият със захар.\nСмесете извара със грис, въведете разбитите яйца и разбъркайте добре всичко.\nОбелете ябълките и семената, нарязани на тънки чисти филийки.\nОтделете половината от масата на извара, сложете в намазана с мазнина и поръсена с галета форма, внимателно разстилайте плочите с ябълки с люспи, и след това изложи останалата извара.\nЛеко разбийте приготвения жълтък, избършете ги с повърхността на готвенето за златисто кафяво.\nПоставя се в предварително загрятата до 180 градуса фурна и се пече 40 минути.\nВидео: готвене на извара с ябълки\nCheesecakes - тайни за готвене\nCheesecakes - деликатес, обичан още от детството. Помислете дали са безопасни за крехкото тяло на бебето.\nМога ли да ям чийзкейк\nМного лекари не препоръчват сирена в първия месец от живота на бебето, предлагайки да изчакат 2-3 месеца. Но ако детето не е алергично към глутен и яйца, а съставките вече са били тествани преди (например, банан), тогава можете да се поглезите с чийзкейк.\nНе забравяйте да вземете проба: яжте парче 10-20 грама сутрин и следвайте реакцията на детето. И, разбира се, чийзкейките трябва да се приготвят чрез печене, а не чрез пържене.\nРецепта за чийзкейк с банан\nСмесете всички съставки от получената маса, за да направите малки топки.\nЗагрейте фурната до 180 градуса, сложете хартия за печене на печене.\nВнимателно поставете оформените топки на тава за печене, печете 30 минути.\nСирената трябва да се въвеждат в диетата само след проверка за толерантност на съставките.\nВидео: бананови чийзкейк\nПозволено ли е да се яде чийзкейк\nCheesecake също не се препоръчва през първия месец от кърменето поради съставните яйца и заквасена сметана. Но ако тези продукти вече са включени отделно в диетата на кърмещата майка, тогава този деликатес може да бъде осигурен - в малки количества и с предварителен тест за алергии.\nРецепта на бананов чийзкейк\nзаквасена сметана - 160 г;\nСмелете бананите с блендер, поставете ги в голяма купа. Добавете извара там и разбъркайте всичко, така че да няма бучки.\nСлед това в купата, добавете яйца, захар, заквасена сметана, размахване и се изсипва брашното.\nРазбъркайте в пухкава маса, като се уверите, че няма бучки.\nНие приемаме формата с високи страни, изсипваме тестото в нея, след това го изпращаме в пещта, предварително загрята до 160 градуса за 2 часа.\nСлед 2 часа, извадете от фурната, оставете да изстине напълно. Полученият десерт трябва да бъде поне 2 часа, за да стои на студено място. Препоръчително е да си тръгнете през нощта в хладилника. Сутринта деликатесът е готов.\nИзискан деликатес от извара и бананов чийзкейк също е на разположение на кърмещите майки\nТака, с изключение на сериозни медицински противопоказания, деликатеси от сирене не са забранени дори през първия месец от живота на бебето. Основното е да помните чувството за пропорция и тогава можете да си позволите да се насладите на такъв полезен десерт за вашето удоволствие.\nСирене торти в пещта за кърмещи майки рецепти\nКак да се готви чийзкейк във фурната за рецепти за кърмещи майки - пълно описание на подготовката за ястието се оказа много вкусно и оригинално.\nМного от тях препоръчват слагането на грис вместо брашно, а тогава чийзкейките ще бъдат меки и не лепкави. Въпреки това, бъдете внимателни, тъй като крупата съдържа алергичен глутен, който не се препоръчва за кърмене. Но ако бебето няма проблеми, грисът може да се консумира в малки и редки количества. Прочетете повече за използването на грис, прочетете връзката.\nCheesecakes - това лесно и бързо приготвено ястие перфектно се вписва в диетата при кърмене и разнообразява менюто на кърмещата майка. В зависимост от състава, те могат да бъдат втори курс, както и десерт. Други рецепти за кърмене могат да бъдат намерени тук.\nКак да се готви чийзкейк с рецепта на червата - пълно описание на препарата, така че ястието се оказва много вкусно и оригинално.\nПрез периода на НВ всяка майка внимателно следи диетата си, внимателно и отговорно подхожда към избора на продукти. Възможно ли е кърмещите майки да ядат извара? Колко трябва да се консумира на ден, дали изварените ястия ще причинят колики, които могат да бъдат приготвени от този ферментирал млечен продукт?\nКакво е полезно извара за мама и бебе\nЗа кърмещата майка протеинът, съдържащ се в огромни количества сирене, е особено необходим. Освен това, този компонент започва лесно и бързо гладкото протичане в женското тяло, което е особено важно за майката по време на постнаталния период на възстановяване. Аминокиселините метионин и триптофан, които са толкова богати на извара, играят огромна роля в човешкия организъм:\nзащита на черния дроб от мастно възраждане;\nнормализиране на жлъчната функция;\nдопринасят за подобряване на метаболитните процеси.\nВъпреки това, има извара по време на кърмене е полезно не само за майката, но също така и отглеждането на бебето като допълнителна храна. Този продукт съдържа огромно количество хранителни вещества:\nАко детето често страда от абдоминално раздразнение, колики, повишено газове, диария или, обратно, може да възникне опортюнистична флора на червата. Съдържащи се във ферментирали млечни продукти бифидобактерии и лактобацили:\nувеличаване на растежа на нормалната чревна микрофлора;\nобразуват здрав и здрав скелет в бебето;\nукрепва ноктите и трохите;\nподпомагат интелектуалното и физическото развитие.\nЯденето на храна от извара по време на кърмене е възможно от първия месец на хранене, но при стриктно спазване на нормата. Кърмещата майка може да яде около 100 грама извара или ястия от нея три пъти седмично.\nНе забравяйте, че неправилното съхранение на извара може да бъде вредно: ако продуктът има признаци на неподвижност - неприятна миризма, сивкав цвят, вискозно вещество - трябва да го изоставите, защото последиците от използването на това ястие ще бъдат най-непредсказуеми както за майката, така и за бебето. банална колика, диария, до тежко отравяне.\nВ същото време, продуктите от извара не трябва да се консумират от майка, която има склонност към непоносимост към лактоза (този процес възниква, защото на тялото липсва ензимът, който усвоява лактозата, която се намира в млякото и във всички млечни продукти): 99% в случай, че детето преживее подобна ситуация.\nАко има атеросклероза, тежко бъбречно увреждане и гастрит, трябва да бъдете внимателни, когато приемате извара в храната: протеинът, съдържащ се в този продукт, е трудно да се понася при подобни заболявания.\nСъвременната класификация на извара се основава на процента мазнини, които се съдържат в него: в зависимост от млякото, изварата се оказва 0%, 1%, 4.5%, 9% и дори 18-20% мазнини. За приготвянето на сладкиши и печива си струва да се използва продукт с ниско съдържание на мазнини, тъй като другите компоненти едновременно и по този начин увеличават калорийното съдържание на съда. За използването на извара в чиста форма е необходимо да се ядат сортове с високо съдържание на мазнини, но в ограничени количества.\nЗдрави ястия от извара\nГоляма стойност е използването на извара в естествена форма. Но този продукт може да се използва в рецепти за приготвяне на кнедли, печива или сирена. Повечето майки предпочитат да ядат млечни продукти, готвейки ги със заквасена сметана. Тя трябва да яде своите постно видове, за да не причинява колики и подуване на трохите.\nЯйцата трябва да се добавят с повишено внимание, те имат най-силните алергични свойства и се оставят да се консумират с HB само месец след началото на храненето.\nОграниченият срок не позволява на млада майка да прекарва много време в кухнята. И тук идва помощта на чудесна рецепта за мързеливи кнедли.\nизвара - 180 гр.;\nбрашно (или грис) -4 с.л.\nСмесете извара с яйца;\nДобавя се брашно или грис към получената маса;\nСмесва се сместа и се извива наденицата;\nНарежете наденицата на малки парченца и оформете топки в тях;\nСложете на печката вода с прибавена захар;\nПоставете кнедлите в кипяща вода и гответе за 5 минути.\nДобавянето на заквасена сметана към готовото ястие ще помогне да се направи вкусът по-богат и по-интересен.\nА просто и вкусни готвене рецепта разнообразява менюто на семейството и памперси майка.\nгрис - 3 супени лъжици с хълм;\nбакпулвер или сода - 0,5 ч. л.\nОтделете бялото от жълтъците, бийте бялото толкова дълго, колкото е необходимо, за да образувате силни върхове, разтривайте жълтъците със захар;\nМного внимателно комбинирайте катериците с извара;\nДобавя се към масата на жълтъците със захар;\nНалейте грис, бакпулвер или сода, ванилин и разбъркайте;\nСместа се излива в предварително омаслена (растителна или кремообразна) форма;\nПоставя се в предварително загрята до 180 градуса фурна за 15 минути.\nВ готвенето, можете едновременно да добавите всички ядки или плодове, сушени плодове, ако бебето не е алергично и реакцията на тялото под формата на колики.\nДруг прост, но вкусно ястие от извара при кърмене - чийзкейк.\nизвара - 350 гр.;\nДобавете яйца към извара;\nНалейте грис, захар, ванилия, бакпулвер или сода;\nИзваяни чийзкейки от получената маса;\nВалцува се в брашно и се изпраща в предварително загрята тава (с или без масло);\nФрай за 2-3 минути от всяка страна.\nСервиране на готова храна със заквасена сметана или кисело мляко.\nВарено сирене, заедно с кисело мляко, е един от най-древните ферментирали млечни продукти. Диетолозите и лекарите го обичат: извара нормализира мастния метаболизъм, почти не съдържа въглехидрати, богата е на фосфор, калций и желязо и се абсорбира лесно. Ето защо педиатрите препоръчват в менюто на майката да се включи извара, когато кърмите новородени.\nСирене за здраве и красота\nПрез първата година от живота, детето расте бързо и набира тегло. Костите и мускулите му се засилват, защото бебето ще трябва да ходи и да пълзи. Затова той се нуждае особено от протеин и калций. Разбира се, всичко необходимо бебе получава от млякото на майка си. Но ако една кърмеща жена яде колкото е необходимо, тогава хранителните вещества ще се консумират от ресурсите на нейното тяло. Така че прости здрава коса, нокти и зъби.\nВарено сирене за кърмачки - уникален продукт. Той има цял набор от незаменими аминокиселини, протеини, мазнини, витамини (групи В, А, Е, С, РР) и микроелементи (фосфор, флуор, желязо, калций, калий, магнезий), необходими както за майката, така и за детето. Педиатрите препоръчват кърмене извара за подобряване на производството на кърмата - увеличаване на кърменето.\nМоже ли кърмата майка извара?\nНе само възможно - необходимо. Лекарите препоръчват да се яде 100-150 г извара на ден, когато кърмите. Особено полезни нискомаслени калцинирани извара по време на кърмене.\nВъпреки това, трябва да се помни, че извара е нетрайни продукти. Ето защо кърмещата майка може да яде извара само за три дни след отварянето на опаковката. Не разполагате с време да се хранят - готви всяко вкусно и здравословно ястие от извара за кърмене: чийзкейк, гювечи, пудинг.\nВнимавайте с извара по време на кърмене, когато при бебето се появят алергични реакции. Ако те са причинени от непоносимост на протеини от краве мляко, може да се наложи да намалите количеството извара в диетата или да я откажете изцяло.\nХранене по време на кърмене. (от менюто)\nКърмата е най-подходяща за хранене на бебето, особено в началото - през първите месеци от живота. По време на бременността всички хранителни вещества се доставят директно на детето - с кръвта на майката. След раждането всичко се променя, детето вече не е част от майката, а отделен организъм, който получава храната си отвън. Според неговия състав, майчиното мляко е близо до тъканите на бебето, а ако има късмет, майката го храни с гърда, тогава всички процеси на храносмилане, абсорбция и метаболизъм са по-меки.\nХраненето на майката е много важно за бебето. Качеството на храненето определя качеството на майчиното мляко, а следователно и качеството на храната, която бебето получава за растежа и развитието му.\nСамо като получи правилно и пълноценно хранене по време на кърмене, кърмещата майка ще може да осигури на детето всички необходими хранителни вещества, витамини и микроелементи.\nИнститутът по хранене на РАМН препоръчва:\nкалоричен прием на кърмещи майки е 3200 - 3500 ккал на ден. Ако смятаме, че детето често изсмуква до 900-1000 мл мляко, тогава с него майката дава 600-650 ккал, повече от 10 г чист протеин, 30-35 г мазнини, до 70 г въглехидрати. Нещо повече, „производството“ на самите мляко изисква известно изразходване на енергия и хранителни вещества.\nТака че, храненето на кърмещата майка се счита за правилно, ако през деня тя яде:\n120 г протеини, от които 60-70% трябва да бъдат от животински произход\n100-120 г мазнини, от които 20 - 25 г растително масло\n400-500 g въглехидрати\nАко храненето на кърмещата майка не е толкова универсално, например, тя консумира твърде много безполезни въглехидрати (захар, сладкарски изделия), тогава белтъкът на гърдата намалява количеството протеини, а бебето често може да се разболее и да не се развива много добре физически.\nПриблизителната дневна доза храна за кърмещата майка е, както следва:\n200 грама месо (използвайте: говеждо, заек, пуйка, постно свинско, агнешко, пиле; яжте риба с ниско съдържание на мазнини, като треска, мерлуза, щука)\n1 л ферментирали млечни продукти\n100-150 грама извара\n300 грама хляб\n500-600 гр зеленчуци\n200-300 грама плодове и плодове (всички плодове и плодове, както и повечето зеленчуци са полезни за консумация на сурово, тъй като така се запазва по-голямата част от витамините и минералите, които естествено влизат в тялото на бебето чрез кърмата)\n200-300 мл плодови или ягодови сокове (полезни са прясно приготвени сокове)\n50 гр каша, зърнени храни\n50-60 грама сладкиши\nВъпросът за това колко ден трябва да се пие течността на кърмещата майка е спорен. Някои казват, че пиенето на много течности от гледна точка на увеличаване на количеството мляко е безполезно. Освен това се приема, че излишната течност намалява качеството на млякото, намалявайки количеството на хранителните вещества в него. Повечето майки са склонни да мислят, че трябва да пиете колкото искате. Не насилвайте да пиете повече или по-малко, отколкото искате. Самото тяло знае колко се нуждае от течност.\nАко сезонът не ви позволява да ядете големи количества пресни зеленчуци, плодове и плодове, тогава е напълно възможно да ги замените със замразени, консервирани или сушени плодове, както и с компоти от тях. Вземете витамини, след консултация с Вашия лекар.\nМного компании произвеждат и специална суха мляко за обогатяване на храненето по време на кърмене. Такива смеси обикновено се дават на кърмещи майки в детски клиники или можете сами да ги закупите (Femilak, каша на майката, мама плюс и др.)\nКакво не трябва да се включва в храненето по време на кърмене:\nкафе (може да се замени с цикория, подобна на вкус, но много по-безопасна за детето)\nядки и мед (не се препоръчва поради опасност от алергични реакции при дете, но ако не ги спазвате, тогава ядките ще бъдат полезни)\nСъщо така се опитайте да не добавяте към храната много подправки, подправки (особено пикантни) и силно миришещи чесън и лук. Те могат да придадат на млякото специфичен вкус, който бебето не харесва.\nЗа опасностите от тютюнопушенето по време на кърмене може дори да не се говори. Всеки знае, че никотинът лесно прониква в кърмата и причинява огромна вреда на нервната система (особено на мозъка) на детето. Мисля, че никоя нормална майка няма да поеме цигара в такъв период от живота си.\nАко кърмата не е достатъчна, то количеството му се повлиява положително от спазването на определена диета от кърмещата майка - хранене в определени часове. Млякото в този случай се произвежда ритмично до определено време. Добре е, когато е същото, ако храната се яде преди хранене на бебето.\nХраненето на кърмещата майка се счита за безупречно, когато се състои от 6 хранения през деня:\nПърва закуска (6 часа сутринта) с хляб\nбъркани яйца (или риба или колбаси) със зеленчукови гарнитури,\nцикория, хляб с масло и сирене;\nпресни плодове (плодове или бульон от шипка)\nборш с месо (ухо, туршия, супа от мляко)\nяхния (пържена риба, пиле) със зеленчукова или зърнена гарнитура\nкомпот от пресни (консервирани, сухи) плодове.\nВреме за чай (16 часа)\nкисело мляко (кефир, ряженка, кисело мляко)\nкок (бисквити, бисквити)\nпресни плодове (плодове), пресни плодове или зеленчуков сок.\nизпичане на сирене (торти за сирене, мързеливи кнедли, млечна каша)\nмляко (чай с мляко) или пресни плодове, плодове\nПреди нощ хранене (23 часа) ферментирало мляко напитка (кефир, ryazhenka, кисело мляко).\nКакто виждате, храненето по време на кърмене не се различава много от храненето по време на бременност. Храната трябва да бъде проста и здравословна, богата на витамини, минерали, които са толкова необходими за растежа на детето. И все пак въпросът за храненето по време на кърмене е много важен. Здравето, растежът и развитието на вашето дете са в пряка зависимост от начина, по който ядете. Ако храненето по време на кърмене не е висококачествено, кърмещата майка получава недостатъчно протеинови храни, зеленчуци, плодове, след което количеството на протеините, витамините, минералите намалява в млякото и детето ги губи.\nНе забравяйте също, че храни, които имат определен ефект върху нашите черва (причиняват запек или диария, или подуване на корема), също както може да действа върху червата на вашето бебе, но не винаги. Една круша, например, оказва влияние върху някого, но не засяга някого. Затова вижте реакцията на детето.\nАко имате съмнения дали можете да ядете този или онзи продукт, не знаете как ще го засегне детето, ще ядете много малко в първите дни и внимателно наблюдавайте бебето, поведението му, дали сънят и столът са се променили, Появи ли се кожен обрив? Ако всичко е както обикновено, продуктът действа нормално върху детето и се усвоява добре.\nАко извара има бучки, по-добре е да го разтриете през сито. Комбинирайте извара, яйца, овесена каша, царевично брашно, захар, сол и месяте тестото. Брашно в чиния от пшенично брашно за панировка чийзкейк. Тестото се разпределя на малки порции в брашното, като се получават тънки чийзкейк. Загрейте тигана, налийте маслото и сложете чийзкейките.\nПечене на сирене от две страни на средна топлина под капака за 5-7 минути до златисто кафяво. Сервирайте сирените торти с конфитюр, мед или заквасена сметана.\nНе сте сигурни какво да готвя? Прочетете нашите 5 рецепти\nПрочетете повече рецепти в секцията Бебешки храни.\nРецептата е предназначена за 2-4 порции.\nТеглото на готовата чиния е 300 грама.\nНие предлагаме проста рецепта за чийзкейк - малки пържени палачинки от извара, яйца и брашно. Ако наричате това ястие „извара”, то ще бъде по-честно, но то е различно („сирене” като ферментирал млечен продукт). Cheesecakes е перфектната закуска за цялото семейство. Препоръчваме ви да ги подготвите сутрин на почивен ден, когато никой не бърза и има възможност да се насладите на процеса на готвене с придружаващите аромати, които няма да пощадят дори най-упорития любител на съня. Е, и за вкуса на горещи чийзкейкове със заквасена сметана... или кондензирано мляко и не говорете!\n1. В голяма купа се налива 50 г брашно (около две супени лъжици, може да бъде по-малко). Тук счупваме яйцата и всичко се смесва добре.\n2. Добавете сол и захар на вкус (щипка и за двете). Всички се разбъркват добре.\n3. Добавете извара в купата. Разбъркайте добре.\n4. Включваме печката на ниско ниво на отопление (по-добре е да добавим огън малко по-късно, отколкото да се борим с горещото масло, което се издува във всички посоки). Изсипете слънчогледово масло (15-20 g) в тигана. В зависимост от размера на тигана, коригирайте количеството масло, то трябва да е достатъчно (но не много), за да покрие цялата повърхност на тигана. Загрейте тенджерата за 2-3 минути. Как да печем чийзкейк.\nРаботим като една голяма супена лъжица. Събираме подготвената от нас маса на извара и внимателно я прехвърляме на тиган. Образуваме овална или кръгла форма на бъдещия чийзкейк.\nПовторете процедурата няколко пъти, колкото сиренето се побира в тавата.\nИзползваме тиган за палачинки с диаметър 20 см. Той е добър, защото се нагрява бързо и лесно се почиства. Тя се побира 5 броя сирена.\n5. Можете да добавите малко огън. Но не отидете далеч от чинията, чийзкейк печено бързо. Две минути и можете да проверите нивото на готовност. Внимателно можете да използвате вилица, нож или специална плоска шпатула, да повдигнете чийзкейка на ръба и да погледнете. Ако дъното е все още млечно бяло, изчакайте една минута, нека сиренето на чийзкейк се запържва, ако дъното е красиво кафяво, можете спокойно да го обърнете. Ако искате да се насладите на процеса, можете да проверите всички чийзкейк за красотата на пърженото дъно, или веднага да превърнете всичко наоколо.\nВ този момент невероятни миризми ще отидат в дома ви, насладете се.\nДруг показател за готовността на чийзкейк - те могат лесно да се движат около тигана. Не вие, разбира се... чрез вашите усилия. Т.е. те могат лесно да бъдат преместени с една и съща вилица или нож, така че сиренетата да не лежат наоколо и да не горят.\n6. След още 2-4 минути, втората страна на сиренето ще бъде пържена. Ние ги получаваме, те са готови.\nСлез към следващата партида. Ако е необходимо, можете да добавите още малко масло към тигана (не сме я добавили). Ние отново наемат голяма супена лъжица извара маса, тя се разпространява на тиган, форма овали, следи готовността, преобърнете, се насладете на процеса, премахване на готовите чийккейси от тигана.\nПолучихме 300 г готови сладкиши от предложеното количество продукти. За гладен, още не събуден в събота сутрин, тричленно семейство не е толкова много. По-добре е да се заблуждава и да се използва двойно количеството на съставките.\nСиренетата са по-вкусни, ако са горещи. Също така, ние предлагаме за подобряване на вкуса на чийзкейк с кондензирано мляко, мед, заквасена сметана или конфитюр.\nСиренето може да се яде при кърмене, но тъй като съставките им съдържат извара и яйца, а готвенето включва печене - те трябва да бъдат въведени в храната своевременно и да се спазват количествените ограничения, а появата на нежелани реакции от тялото на бебето се свежда до минимум.\nПрекомерната консумация на такова ястие може да доведе до нарушаване на червата на бебето - колики, подуване и запек. Затова е необходимо да се спазват следните съвети:\nако бебето страда от корем - не е необходимо да се въвеждат чийзкейк в диетата през първите 3 месеца след раждането, но ако няма такива проблеми - може да се проведе дегустация един месец след тях;\nза първи път трябва да ядете малко парче (не повече от 10гр.) от ястието, сутрин след основната закуска;\nВ рамките на 2 дни, трябва да наблюдавате реакцията на трохите - тя може да се прояви не само трудности в червата (разстройства на изпражненията), но и подуване и колики. Причините им не са съставът на блюдото, а методът на неговото приготвяне;\nако няма нежелани реакции, може постепенно да се увеличи количеството им в диетата на кърмещата майка;\nдневната консумация не трябва да надвишава 100g. (около 4-5 средни сирена), а седмица - 200 грама. По-често от 2 пъти седмично не се препоръчва консумирането им (оптималната честота е 1 път седмично).\nПри готвене чийзкейк трябва да следвате следните съвети, които ще помогнат за свеждане до минимум на първопричините, които се проявяват нарушения на червата в бебето: t\nНе е необходимо да се добавят допълнителни съставки към сирниците (например, стафиди или сушени кайсии) през първия месец от консумацията им. След този период се препоръчва постепенно и последователно да се добавят ябълка, круша, сливи;\nстриктно спазвайте пропорциите на брашно и извара, можете също да добавите малко грис;\nза печене използвайте само прясно слънчогледово масло, което може да се разреди със зехтин (в съотношение 1: 0.2).\nКърмещата майка трябва да се храни добре, за да осигури на бебето вещества, които са необходими за правилното му развитие. От това не следва, че жената трябва да яде два пъти повече през този период, но все пак ще е необходимо определено увеличение на калорийното съдържание на храната. Храненето по време на кърмене трябва да бъде балансирано, безопасно за майката и бебето, обогатено с витамини. Освен това, младите майки трябва да знаят кои храни да включат в диетата си, за да подобрят кърменето, и кои трябва временно да се въздържат от употреба.\nКак трябва да се организира храна мама по време на кърмене\nДневната дажба на кърмещата жена трябва да съдържа най-малко 500 г зеленчуци, 200 г плодове, 100 г извара, 30 г сирене, 200 г риба или месо и 1 л ферментирали млечни напитки и мляко. Освен това дневното меню за кърмене трябва да включва продукти, съдържащи така наречените "бавни" въглехидрати (зърнени храни, зърнен хляб и др.). Предпочитат се диетични видове месо (телешко, зайче, птиче) и постно морска риба във варено състояние.\nХраненето е необходимо често и постепенно. Препоръчително е да се координира времето за хранене с храненето на бебето: най-правилното нещо е да се ядат трохите на гърдата. Много е важно да се пие течност преди всяко хранене - тогава млякото ще се открои по-добре. Общо, кърмещата майка трябва да консумира най-малко два литра течност на ден.\nПродукти, които не трябва да се включват в менюто при кърмене\nКогато организира собствената си храна по време на кърмене, жената трябва да помни, че почти всичко, което яде, влияе върху качеството и количеството мляко. Ето защо кърмещата майка не трябва да дава на храната си много горещи подправки, суров лук и чесън, което може да направи вкуса на млякото неприятно за трохите. Сурови краставици, изядени от жена, могат да причинят диария при бебето, а бялото зеле, репичките, гроздето и сладкарските изделия, които съдържат много захар, могат да допринесат за натрупването на газове в червата.\nОтделно, трябва да се каже за тези продукти, които могат да предизвикат алергична реакция в трохите. Това са цитрусови плодове, фъстъци, скариди, шоколад, ягоди, ярко оцветени плодове (дори червени ябълки). С голямо внимание е необходимо да се третират такива продукти като орехи и кедрови ядки, мед, гъби. В диетата, когато кърменето не може да включва консервирани маринати, както и мастни, солени и пушени храни. Необходимо е да се избягват ястията, съдържащи голямо количество ароматични добавки, консерванти и багрила. Използването на заведения за бързо хранене е силно нежелателно. От списъка с храни по време на кърмене трябва да се изключват безусловно изключените газирани и алкохолни напитки.\nКакво трябва да се яде за подобряване на лактацията\nПроизводството на майчиното мляко до голяма степен зависи от това колко активно го консумира бебето. Известно е обаче, че някои храни засилват лактацията. В този списък можете да включите:\nМоркови. Полезно както в сурова, така и в преработена форма. За да се подобри лактацията, яжте салата от настъргани сурови моркови със заквасена сметана или пийте прясно изцеден сок от моркови;\nЛук. Суровият лук разваля вкуса на майчиното мляко, така че е по-добре да го използвате, когато готвите месни и рибни ястия;\nКимион. Можете да добавите към храната, когато готвите или ядете черен хляб с кимион;\nКопър. Той увеличава производството на кърмата и помага на червата на бебето да се справят с увеличеното образуване на газ. Когато се хранят с кърмене, суровите листа и стъблата на копъра могат да бъдат включени в диетата, но можете също да приготвите специален чай от неговите семена, за да подобрите кърменето;\nЛистна зелена салата;\nМеки млечни сирена (адиге, сирене и др.);\nСемена от слънчоглед, лешници, бадеми;\nЕлда. За да се увеличи производството на мляко, трябва да се консумират сурови зърнени храни, приготвени на тиган;\nЧерен чай с мляко (чайът трябва да е слаб);\nДини. Те спомагат за увеличаване на лактацията, но изискват повишено внимание при закупуването им: те често съдържат излишък от количество тор, което, след като веднъж е в тялото на детето, може да предизвика тежко отравяне.\nУвеличете производството на кърмата и много лечебни билки: маточина, риган, копър, анасон, коприва, глухарче. Въпреки това, преди да ги използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Съветът на специалистите също е необходим, ако жената иска да се опита да включи в диетата си, когато е кърмена, готови лактогенни смеси или витамини, предназначени за кърмачки.\nПо време на целия период на кърмене майката трябва да бъде особено внимателна, когато яде нетрайни храни. Трябва да се помни, че да рискуваме здравето на детето не може в никакъв случай: при най-малкото съмнение в свежестта и доброто качество на храната, тя трябва незабавно да бъде изключена от диетата.\nПовечето от бъдещите майки, преди да видят света, се опитват да изядат любимите си плодове от сърцето. Позовавайки се на мнението на много хора, е необходимо да седи само на елда и вода в периода на кърмене. Но това не е съвсем вярно твърдение. Бананите по време на кърмене са много полезни за кърмачки.\nБананите се считат за голям източник на различни хранителни вещества. В южните страни този продукт заема същото място в диетата, че имаме хляб.\nPlantines - неподсладени банани се използват за производство на брашно, те се използват за приготвяне на топли ястия, които не можем да опитаме у нас. Сладките банани са любимото деликатес на всички възрастни и деца.\nУпотребата на банани по време на ХБ допринася за дълго време за поддържане на необходимото ниво на захар в кръвта, а тялото на жената е заредено с енергия и жизненост. Един банан съдържа такова количество хранителни вещества, колко са налични в частта от овесеното брашно, приготвено на мляко. Безспорното предимство на този плод е, че се продава на пазара цяла година.\nСъставът на банана е необходимото количество магнезий и витамини от група В, имащ положителен ефект върху концентрацията и подобрява паметта. Действието на аминокиселината триптофан, съдържаща се в бананите, е насочена към нормализиране на съня на кърмещата майка, което понякога е много трудно да се промени в нов цикъл на сън и събуждане. (Целият набор от витамини и хранителни вещества: витамин С, витамини от група В, витамин РР, витамин Е, калий, магнезий, фосфор, калций, желязо).\nАминокиселината триптофан също регулира апетита и не допринася за преяждане, така че теглото на кърмещата майка се поддържа в рамките на генетичната норма. Триптофанът допринася за развитието на серотин в организма - хормона на удоволствието. Ако кърмещата майка е удовлетворена от живота, то и нейното бебе ще се държи много по-спокойно.\nО, да, банана съдържа серотонин - хормона на щастието и удоволствието. Диетолозите казват, че яденето само на един банан на ден ни прави много по-щастливи.\nУкрепване или слабост\nБанановият пектин има положителен ефект върху работата на червата, той перфектно премахва вредните вещества от тялото. Пектинът се съдържа в състава на различни лекарства, които се използват за премахване на диарията, както при деца, така и при възрастни. Зрелият банан със силни чревни нарушения помага да се регулира изпражненията.\nКогато детето и кърмещата майка нямат проблеми с редовността на стола, бананите нямат ефект върху храносмилането. Въпреки това, има ситуации, когато банан действа като лаксативи или, напротив, укрепва изпражненията. Т.е. банан с диария се засилва, а при запек - слаб.\nМожете, просто бъдете внимателни!\nЗа тези, които решат да ядат жълти плодове, тя трябва да бъде въведена постепенно в диетата. Това е необходимо, когато бебето е на два месеца. Първо опитайте малко парче, за предпочитане сутрин и наблюдавайте реакцията на бебето. Ако няма малък обрив по лицето и тялото, можете спокойно да ядете половин банан на следващия ден. След няколко дни вече можете да изядете цял банан. Храненето на този плод е разрешено само веднъж на ден. Бананът е висококалоричен продукт, тъй като съдържа повече захари. Тъй като са в стомаха на бебето, тези компоненти допринасят за ферментационния процес в червата и коликите.\nВ случай на малък обрив или алергичен ринит, кърмещата майка ще трябва да се откаже от използването на банан преди края на лактацията или да провери отново реакцията след 7-8 месеца.\nКогато комбинирате жълти плодове с продукти, разрешени за кърмещи майки, можете значително да разширите менюто:\nКоктейл от нискомаслено кисело мляко и банан. Смелете банана в блендер с кисело мляко и изпийте получената напитка половин час преди хранене;\nСалата от ябълка, банан, нискомаслено извара и малко сметана. Плодовете се нарязват на малки парченца и се добавят към тях извара и заквасена сметана. Разбъркайте добре и при желание добавете захар в малко количество.\nБананова каша. Можете да използвате абсолютно всякакви зърнени култури (елда, овесена каша и ориз). Сварете кашата до омекване и добавете малко парче масло и малко захар. Смелете банана с пюре и прибавете към кашата.\nБананови бисквити: смесете банани, извара и брашно в такава пропорция, че сварената маса се оказва като чийзкейк. Разстелете "тестото" с една супена лъжица върху лист за печене и поставете във фурната за 15 минути.\nВ микровълновата фурна могат да се приготвят бананови кифли. Трябва да се смесват картофено пюре от един банан? чаши мляко, добавете чаша брашно,? една чаена лъжичка сода, 2 супени лъжици захар и 50 грама масло. Поставете свареното тесто в матриците и печете 20-30 минути.\nИзползването на банан по време на кърмене има много положителни ефекти върху тялото на кърмещата майка. Но не забравяйте, че един банан може да предизвика и странични ефекти като колики, запек, газ и подуване на корема. Ето защо, стриктно спазвайте правилата за вземане на банан, докато кърмите, за да избегнете различни видове усложнения.\nПо темата за продуктите за НВ\nСъщата статия на украински\nПовечето бъдещи майки имат някаква представа за кърменето.\nПочти всички от тях са сигурни, че новосъздадената медицинска сестра просто трябва да следва определена диета, в противен случай няма да има мляко, детето ще страда от постоянни алергии или крещи ден и нощ от коремна болка.\nВсяка жена, която току-що започва да кърми бебето си, смята, че кърменето е чудесно, но не можете да готвите много мляко на една овесена каша, трябва да разнообразите менюто. Няма значение - първият е дете или трето;\nНека се опитаме да развенчаваме мита, че майката, която кърми, трябва да се ограничи стриктно да яде\nЕнзимната система на новороденото бебе е далеч от съвършенство и е особено уязвима през първите три седмици след раждането, така че е особено важно да се изгради диетата на кърмещата майка на принципа „не вреди”.\nВсеки продукт, който влиза в майчиния организъм, се пренася по определен начин от този организъм. Зелето и грахът не могат да „попаднат в млякото“, но определено се наблюдава определена реакция към който и да е продукт при деца - това е факт. Просто казано - лошото храносмилане при майката може да е причината за лошото здравословно състояние на кърменото бебе. Следователно, всички продукти трябва да бъдат пресни, без консерванти, минимално рафинирани и да не съдържат канцерогени и химически добавки. Това значително ще улесни живота на майката и бебето.\nПрез първите три седмици от живота на детето е повече от желателно да се изключат алергенните храни от вашата диета - мед, кондензирано мляко, цитрусови плодове, шоколад и млечни продукти трябва да бъдат сведени до минимум, тъй като те могат да бъдат лошо поносими от детското тяло, което води до образуване на обриви и кори на бебешката кожа.,\nВъвеждането на нови продукти и ястия се извършва постепенно, с наблюдение на реакцията на детето. Най-добре е да се яде малка порция или парче от новия продукт сутрин и внимателно да следи за благосъстоянието на бебето. Защо сутрин? Факт е, че според някои данни коликите, причинени от яденето на определена храна от мама, траят до 12 часа и изчезват сами. Това означава, че след ядене на листа от зеле сутрин, ще можете да спите сравнително добре през нощта, дори ако бебето е подуто. Разбира се, само ако през деня не сте яли нищо друго, което причинява увеличаване образуването на газ в червата, и ако бебето не страда от заболявания на стомашно-чревния тракт.\nПрочетете също: Алергии към мляко при деца: причини и ефекти\nАко бебето е здраво и добре, тя трябва да се върне към обичайната си диета от три месеца. Никое животно в света не променя хранителните си навици поради раждането на дете. Но ние не сме животни, затова ще подходим към въпроса за храна за майката и бебето от експериментална гледна точка. Около три месеца по-късно в ензимната система настъпват промени, а стомашно-чревния тракт на детето, колики и подуване постепенно изчезват (при някои бебета това продължава до шест месеца), така че става много по-лесно за майката да коригира диетата си, вземайки предвид благосъстоянието на детето.\nТака че, общите правила на храненето майки кърмачки.\nвсяка каша, но ако бебето страда от запек - изключете ориза;\nмесо и риба от нискомаслени сортове - варени, задушени, печени;\nтвърдо сирене, извара, извара от сирене и кисели млека без добавки от плодове;\nцвекло и моркови варени, с растително масло (по-добре е да смесите цвекло с моркови, по-вкусно);\nварени картофи, по принцип, можете дори да пържени, но малко;\nвсякаква паста без пикантни и мазни сосове;\nптицата може да бъде малко, но освен пилетата-бройлери, те са натъпкани с всякакви видове мръсотия, така че големите да растат;\nкотлети, кюфтета, кнедли, чийзкейк, кнедли, палачинки, палачинки с месо и сладки;\nяйца 3-4 пъти седмично, за предпочитане под формата на омлет;\nмлечни колбаси малко и най-висок клас, ако наистина искате;\nпечени ябълки и круши, банан 1 на ден;\nпие мляко и млечни продукти не повече от 1% мазнини, компоти от сушени плодове, минерална вода (без газ), чай с мляко (зелен е особено подходящ за поток от мляко, но зелено лекува без захар), безалкохолна бира (същия ефект), ябълка и слива сокове (също могат да бъдат подути);\nсолени краставици или осолени риби, понякога, така че течността да се задържа в тялото;\nзеленчукови палачинки от тиквички, зеле (ако детето реагира нормално на него);\nправилните сладкиши, бисквитките, с изключение на маслото и без добавки към плодовете.\nЦикория за кърмене\nРентгенография по време на кърмене\nКак да отбиеш бебето от кърмене през нощта\nКак да отбием от кърменето\nСтол за новородено бебе при кърмене\nВъзможно ли е за черния дроб по време на кърмене\nЦентър за кърмене\nКакви плодове могат да бъдат кърмени\nВъзможно ли е нар, когато кърмите\nМагданоз при кърмене\nКраве мляко по време на кърмене\nКак да коригираме кърменето след раждането\nПалачинки на мляко буче без дрожди рецепта\nНамазваме печенето с растително масло, след което вливаме в нея бъдещото готвене. Печете във фурната при температура от 160–40–50 минути преди образуването на златна кора или в бавен котлон в режим “Печене”. Ако готвите в бавен котлон, след автоматично изключване, оставете да изстине, след това включете готвенето и сложете същия режим за още 10-15 минути за златна кора.\nВарено сирене с ябълки - лечение, което се предлага на мама през първите месеци от живота на бебето\nИмам две висши учебни заведения - журналист и преводач. Работя в производството на взривозащитено оборудване. Наскоро стана майка. Оценете тази статия: