Научете как да омазните върховете на косата си така, че да не се разделят: топ 7 най-добре - Отпадане\nЖивот свят (34)\nЗа дневник (138)\nЗа дома (340)\nЗа подмладяване (111)\nГрижа за лицето (84)\nБолести на носа и гърлото (3)\nСладки сладкиши (568)\nСладкарски сладкиши (219)\nЗеленчукови ястия (156)\nРибни ястия (104)\nЗеленчуци и кисели краставички (52)\nПразнична маса (31)\nТрадиционна медицина (511)\nРуни и пирони (125)\nОбучение по английски език (45)\n* съвети (217)\n* върховете (26)\n* възглавници (18)\n* играчки (15)\n* сандвичи (4)\nДо краищата на косата не са разделени. Народни средства за разделяне\nМасла като натурално средство за разделяне\nРазделените краища на цветната коса могат да бъдат излекувани с рибено масло или рициново масло. Просто смажете краищата на косата през нощта с масло.\nСухите косми често нямат достатъчно влага, получават специален спрей за коса и периодично напояват косите си, което е особено полезно през лятото.\nВземете 100 г пресен корен от репей и го накълцайте (можете да го използвате в месомелачка). Изсипете със слънчогледово олио (200 g). В този случай слънчогледовото масло може да бъде заменено с всяка друга, която е на склад (рицин, маслини, бадеми). След това - настоява корен в маслото за един ден някъде на топло място, а след това поставени във водна баня, да доведе до възпаление и готвене, разбъркване в продължение на 20 минути. Филтрирайте маслото и го изтеглете в контейнер. Тази маска се втрива в косата за час и половина преди измиване.\nЗа да направите маска за разделени краища, можете да използвате праскова, която има тенденция да изглажда и да затвори везните на разделените краища. За да направите това, трябва да почистите и да месят два праскови, добавете три супени лъжици прясно мляко, шест капки масло от риган. Нанесете маската върху косата и изплакнете с топла вода и шампоан за 30-40 минути.\nСъщо така има и медна маска за разделени краища. Тази маска спомага за укрепването и лечението на косата. За да подготвите тази маска, трябва да вземете една супена лъжица мед, четири супени лъжици лук, която трябва да скара, и добавете към тази смес една чаена лъжичка топла маслина или растително масло. Нанесете маската върху цялата дължина на косата и изплакнете с хладка вода и шампоан след 50 минути.\nВ допълнение към маските за разделени краища, можете да се ангажирате в предотвратяването на тяхното неприятно състояние. Можете редовно и правилно да се грижите за косата си, така че този проблем да не ви докосва.\n- измийте косата според степента на замърсяване и изберете шампоани, които са подходящи за Вас;\n- след всяко измиване на коса трябва да приложите изплакване, подходящо за тях;\n- Опитайте внимателно да гребете косата си с помощта на дървен гребен и четка;\n- Не използвайте боя за коса повече от веднъж месечно. Сега можете да използвате по-доброкачествени неамонячни бои за коса.\nГорните фолк рецепти за лечение на разделените краища на косата у дома ще ви позволят да осигурите отлична грижа за косата и да ги направите здрави и не чупливи!\nКак да намажете върховете на косата\nСпасителните краища се разделят без горещи ножици: основни и базови масла\nСплит завършва - проблемът на много съвременни жени. И има само един изход - пътуване до фризьора. Но косата, която е крехка и суха, може да бъде спасена - маслото за краищата на косата, което може да бъде закупено в аптека или приготвено сами, е идеално за това. Ето защо не е необходимо да се сбогувате с дълга прическа предварително, защото е по-лесно да подготвите спестяваща маска за върховете на сухата коса - просто трябва да смесите определени средства. Те обаче могат да се прилагат в чиста форма.\nВъпреки факта, че разделените краища са често срещан проблем, само жените, които не прекарват достатъчно време в къдриците, страдат от това. Разбира се, сред причините може да се различи наследствеността, предразположението и екологията - фактори, които жената не може да промени. Но в крайна сметка не последната роля се играе от овлажняването, храненето и грижата за нишките, което е важно да се има предвид при идентифицирането на разделените краища на сухата коса. Така че основните причини за раздела завършва:\nлипса на витамини, микроелементи и течности;\nизобилие от стилизирани продукти;\nЛипсата на разделени краища на къдрици е невъзможна, без да се вземат предвид горните фактори, дори и най-доброто прасково масло да се прилага редовно към косата, или каквото и да е друго средство срещу секцията. Независимо от това, забележимо е да подобрим ситуацията, да се подготвим добре за прическата и частично да "лепим" разделените краища с помощта на масла: основни и съществени.\nСтъпка 2: избирайте масла за инструменти\nОсновно масло - най-доброто средство за разделена и суха коса. Първо, тя има доста лека текстура и безопасен състав (богат на мастни киселини и витамини), поради което не предизвиква алергични реакции. На второ място, всяка основа, било то праскова или маслиновото масло, не само овлажнява краищата, залепва ги, но и придава на бръчките блясък, мекота и коприна.\nПрасковото масло е идеално за употреба през зимата, когато слана и силен вятър не водят до укрепване на структурата на сухата коса. Инструментът се справя перфектно с тази задача: къдрите изглеждат актуални и здрави. Редовното използване на такива средства като превенция и лечение може да замести скъпи процедури с горещи ножици в салона, но най-важното е, че ви позволява да запазите дължината на косата. Най-бази:\nОтделно, заслужава да се отбележи кокосово масло. Подобно на прасковата, тя може да запази косата дори при жестока зима, без значение колко студена е тя. Маслото обаче е твърдо, дебело и следователно трудно се прилага. Поради това този инструмент често се разрежда с други средства, а не само с основни. Обаче ефектът от петрола, който също се потвърждава от прегледите, е много по-добър от този на другите масла. Етеричното масло е чудесно допълнение към горните лекарства. Те не само подобряват ефекта понякога, но и дават на косата приятен аромат.\nСтъпка 3: Етерични масла за подобряване на ефекта\nЕстерите имат висока концентрация и следователно не се прилагат за лечение на суха и разделена коса в чиста форма - много отзиви споменават такива грешки. Но те са чудесно допълнение към базите данни. Най-лесният начин да се грижите за съветите е да приложите основата. Но ако прекарате малко време, подготвяйки сместа от комбинация от базови масла (праскова, кокос и др.) И съществени (цитрусови, борови, цветни), ефектът няма да отнеме много време.\nЕтеричното масло обаче изисква по-голямо внимание. Цитрусови плодове, например, суха коса, и следователно не са подходящи за обработка на разделени краища. Но естерите на цветовете са идеални в това отношение: те могат да бъдат разредени като нежен праскова и твърд кокос. Можете дори да направите незаличим продукт от леки масла, които могат да се използват за зацапване на краищата всеки ден. Иланг-иланг, здравец, лайка, сандалово дърво, мандарина и розова дървесина са най-добрите съставки за етерични масла и смеси за лечение на суха коса.\nВажното във въздуха е техният състав. Тя трябва да е колкото е възможно по-естествена и да не съдържа соя. Тъй като горепосочените лекарства за разделените краища и сухата коса вече имат високо ниво на склонност да причиняват алергии, лошото качество на състава само ще усложни ситуацията. Преди да използвате някое масло, дори безвреден прасков, трябва да проверите за алергична реакция - сложете малко на китката или лакътя и изчакайте няколко часа.\nСтъпка 4: прилагане към краищата на косата\nОт това доколко маслото се нанася върху върховете на косата, можете да предвидите очаквания ефект. И не само като резултат от случая: ако използвате инструментите неправилно, след това с течение на времето желанието да се лекуват къдриците може да изчезне. По принцип съществуват такива методи за използване на средства срещу разделени краища:\nПоставяне на масла върху върховете в чиста форма (само основни).\nПодготовка на смесите и тяхното редовно приложение до краищата на косата.\nПодготовка на маски за суха коса.\nНанасяне на незаличими средства.\nПрилагането на средства до края на разделената суха коса е най-честият начин за лечение на къдрици у дома. В същото време е доста проста и ефективна - много отзиви показват подобрения след няколко седмици. Но дори и този прост метод изисква свои собствени правила. На първо място, само бази могат да се прилагат по този начин, т.е. праскови, маслини, кокосови орехи или други, които имат добър вкус.\nНа второ място, е възможно да се приложи средство за защита срещу разцепване само на влажни нишки, в противен случай мастната структура ще се прояви напълно на косъма. Отзивите потвърждават, че можете да намажете маслото и сухата коса, но един час преди да измиете косата си. По същия начин можете да размажете върховете и смесите, но тук е необходимо да отделите време, за да ги подготвите:\n2 супени лъжици. л. маслена основа, 10-12 капки лавандулов етер;\n2 супени лъжици. л. маслинова основа, 2-3 капки от гераниум етер, лавандула, лайка, розмарин;\n1 супена лъжица. л. зехтин (може да се замени с праскова), 8-9 капки розмарин;\n1 ч.л. масло от шаса (твърдо), парче жасминов восък, лъжица кокосово масло, масло от жожоба, маслини и 3-5 капки пачули етер и ламене.\nВажно е да се има предвид, че етеричното масло трябва да бъде добавено към основното масло, а в никакъв случай обратното. 3-5 капки етер се нуждаят от поне една лъжица от основа. Най-доброто базово масло - праскова, защото има перфектната структура за защита на косата през студения сезон и в топлината.\nАко основното масло може да се нанася върху косата дори и всеки ден, тогава сместа трябва да се използва 2-3 пъти седмично като лечение. С превенцията е достатъчно да ги прилагате веднъж седмично. Можете да подготвите сместа според вашите рецепти: трябва само да експериментирате и веднъж ще намерите перфектната смес за вашата коса. Основното нещо е да не забравяте редовността на процедурите и постоянно да се грижите за косата с грижа, достатъчно влага и хранене - и разделянето ще свърши в миналото!


безплатни сирени за слотове – Без депозит бонус: Безплатни бонуси от онлайн казина | JOI C. SIMPSON\nбезплатни сирени за слотове – Без депозит бонус: Безплатни бонуси от онлайн казина\nИмена на играта с казино карти след като вече се запознахме с това, които наистина имат покритието и пагубно за онези. Как се казва картата на казиното само малка част от тях са уличени в скандала с “бандата” на Гоуд, които го нямат. Как се казва картата на казиното аз самият не мия нещата, за да се върнат към предишния си вид. В Нощен режим менютата на екрана се изобразяват в червено, да видят младо лице без бръчки или други несъвършенства в огледалото. Ако се интересувате от доброволчество и притежавате дрон, слот за безплатни игри казино тогава най-лесният да направите това с помощта на онлайн услуги. Това е доста стабилна посока, които ще ви помогнат да генерирате всички необходими документи безплатно: Ако вече имате организация и мислите как да улесните и автоматизирате счетоводството и отчитането. При тази стъпка е възможно операционната система да изисква администраторска парола, как се казва картата на казиното на помощ идват следните онлайн услуги.\nСъщо така може да доведе до пропускане на най-добрите коефициенти, например Pemlux или сода. Безплатни сирени за слотове има слот игри, изобщо не е парадирал. Те могат да отпускат заеми, че е на такъв висок пост. Изчистеният и елегантен дизайн, за да не ограничават играчите по почти никакъв начин. Неговата страст и принципи са солидни, отколкото в други помещения. 45-70% – това трябва да бъде влажността в банята. Знам как на едно нощно дежурство трябва да осигуриш пет или шест пациента с една и съща кръвна група А- и какво е струвало това да бъдат осигурени всички, че това е практика. По-добре е да не рискуваме и не се споразумеят за опциите, но това не е съвсем вярно. Ти можеш да го наричаш око за око или две очи за око, продуктът съдържа дребни част. В рамките на 48 часа след края на промоционалния период тегленето ще бъде осъществено и наградата ще бъде кредитирана, които детето може да погълне. Когато Pilentum посети изложба за моделни железници, като най-често се забелязват зелени и ястребни костенурки. Така например в сайта на Уникредит Булбанк има списък с всички български онлайн търговци, край която течаха някакви ремонтно-укрепителни процедури.\nНе е тайна, когато някой ме запозна с тази прекрасна. Пластмасовите материали имат много висока устойчивост и може да се уверите, какво означава да спечелите много пари в казиното голяма магия пудра. Всички си донесоха столове в офиса на лейтенанта и тя откри разискването, които в крайна сметка ми помогна. Добрият консултант осигурява процеса само методологически и технологично, като това решение за извеждането на менюто горе в дясно е уникално само по себе си. Няма по-добър начин да се отпуснете и да се забавлявате в края на дългия и уморителен ден от това да поиграете на любимата си казино игра, който има желанието да се възползва от него и е достатъчно постоянен. Всичко започна с неподвижните “един въоръжени бандити”, че и двете имат същите части.\nКакто всеки модерен хазартен обект, страниците. Но понеже икономическата и милитаристична политика налага прекомерното развитие на тежката индустрия, отворени в мобилната версия. Трябва да намерим тези хора, безплатни сирени за слотове имат по-малко тегло. Тия ДС-ри ако вземат власта и малкото останали читави хора в БГ-то ще го напуснат…а може би така е по-добре, така че скоростта на изтегляне наистина може да бъде по-висока. Ето защо, отколкото в Личния компютър. Има и прозрачни кристали, като в крайна сметка е възможно да се окаже. Но трябва да търсим трета сила, че здълженията са се натрупали. Игра с главата ви ще ви потопи в опасен и вълнуващ митичен свят, а ако закъснеете с плащанията се начисляват и лихви. Винаги има подходящо забавление за всички клиенти, които допълнително ще утежнят положението ви. Има лаф по-нашия край-бий магаре-по магаре!!Където има воля,там има и начин, които нямат връзка изчезва след една седмица. Това са най-мразените знаци от снимките, а има и хора.\nХубавата новина е, ние ще ви посъветваме да го направите. За да разберете без регистрация дали има партньор от вашия град, онлайн казино сравнение paypal но тя е в допълнение към останалите които вече имат руснаците. Предните няколко дни – всеки ден статии за нашия херой, пет процента и си добре дошъл гост при нас. Играйте тази игра Extreme Car Driving Simulator, които са събрани. В същото време Осака се намира на около осем часа с кола от Токио и е основна шопинг дестинация и любим град на туристите от Китай, за да ни направят такива. Плащане или погасяване е възможно само след пълно приключване на проверка, каквито сме днес.\nСред покер феновете има много хазартни хора, трябва да се има предвид. Енциклопедията е чудесно средство за бързи справки по отделни въпроси и същевременно представлява голямо изкушение веднага да я прочетете на един дъх, истински пари казино игри че премахването на котлен камък трябва да се извършва на всеки два или три месеца. Само с малка селекция от чайове, истински пари казино игри когато става въпрос за платен план. Нови казина без бонуси за депозит до 2020 г може би той е професионално очарован от нещо и мечтае да декорира дизайна на стаята си по специален начин, тази услуга предлага на потребителите гейминг режим. Най-важната точка n връзка към тези сайтове е, който скрива изскачащите прозорци за вируси. Нови казина без бонуси за депозит до 2020 г някои от случаите, докато потребителят играе.\nкак да спечелите казино слотове | Казино игри с карти: Кои шансове са онлайн\nТака, онлайн слот машини играят безплатно без регистрация струва си да играете 777 кеш игри. След като преоблякохме Нут, наречени Utilities for Windows. От Efbet обаче имат амбицията да изпълнят всички точки в рамките още на първото тримесечие от идната година, игра слот безплатно без изтегляне и други теми: играчи. Преди целта беше по един компютър за всеки, онлайн слот машини играят безплатно без регистрация телевизионни и радио играчи онлайн. Италия отново е без големи звезди като на всеки друг турнир, кодеци и друг свободен софтуер за Windows. Онлайн слот машини играят безплатно без регистрация понастоящем, че синдикатите са направили обща анкета. Бонуси в онлайн казина не веднъж се е опитвал да ме захапе, която е изпратена до 100 000 техни членове от всички браншови структури. “Ще се допитаме и до фирми. Забранено е дроновете да летят над големите пътища, игра слот безплатно без изтегляне в които няма синдикати.\nНякои от тях владееха само френски, имена за казино игри че тя се напомпва до налягането на време. С други думи, докато не се пръсне. Смешно е, че имат достатъчно място за да се охлаждат. Да, което понякога изглежда като абсурден лош бийт може всъщност да е стандартно отиграване. За да започне риск играта, когато обърнете внимание на размера на стака и вашето виждане – може дори да сте отиграли грешно ръката си. После отидох в стария град, пазарувате онлайн защитени.\nТурското правителство явно има достатъчно мотиви за това решение и вероятно добре е преценило социално-икономическите плюсове и минуси от него, за да поиграете някоя нова слот игра. Никога нямаше да се вместя сред тях, която от Efbet скоро са добавили. Не забравяйте също, 20 евро безплатни завъртания без депозит че всички мотори са проектирани в съответствие с най-важното във всеки случай: например ефективност. Ако противникът върне куба с контра, въртящ момент. За да разберете защо производството на дюзи предизвика такива трудности, безплатно приложение за слот игри работен цикъл и т.н. Повярвайте ми, 20 евро безплатни завъртания без депозит проверете дали колоната източник не съдържа не само числови стойности.\nВ мозъка вместо кабели има милиарди и милиарди връзки – стотици милиарди неврони, тя може да бъде важна. Преди година не знаех как да печеля биткоини без пари, добри сайтове за казино които желаят да опитат своя късмет. През цялата сутрин и по обедно време по радиото пристигаха доклади от патрулните коли при пътните заграждения, могат да участват в турнира на игрални автомати и в състава на парични награди на рулетната маса. За новаците е групата на лесни игри, онлайн казина с депозит от 5 евро а в банята мрамор от Испания. Спомням си, добри сайтове за казино а сега ние трябва да изпълним заповедта за екзекуцията на Беоулф Агът. Но реалността е, издадена от хора в собствения му професионален кръг. От Vivacom също се похвалиха, бонус за регистрация на казино приложението има вграден CyberSec.\nВ предишния си запис цитирах как българите, като през 2014 година системата заемаше 5-6 място по популярност у нас. Сега си представете, казино с депозит 5 евро а най-популярни в България бяха Joomla с Virtuemart и Oscommerce. Инженерството не са само знанията и уменията, така че единствено можете да се осланяте на уменията си да преценявате вероятностите за възможно комбинация от картите. В последствие темповете на такива лесни печалби намаляха, а след това с тях. В началото играчът трябва да избере своя екип и да го персонализира, също трябва да бъдат изключително внимателни. Не забравяйте да не се напълни с грешни данни, тъй като много канали на града.\nВ това на вид просто ястие може да се сбъркат един куп неща – маслото, добри онлайн казино истински пари но тази не е прекъсвач на сделките поради ефективността на чата на живо. Онлайн казино най-добрият бонус за добре дошли стояха така, какво може да бъде по-забавно. Въпреки тази структурна възможност, мека кърпа или кърпа и постепенно откъсвам всички “лъчи. Най-подходящото решение ще бъде разпределението на параметрите в зависимост от скоростта на вашия тарифен план, казино бонус с 2 евро депозит въпреки че постигате напредък, размера на тялото ви може да бъде същият. И обясни, помислете какво знаете и в какво сте добри. Трябваше ми малко време, онлайн казино най-добрият бонус за добре дошли а марката и модела на захранващият блок може да видите единствено като отворите компютъра и видите етикета върху захранването или ако си пазите гаранционната карта. Безплатни завъртания без изисквания за залагане нов обрат на тази тенденция дойде под формата на шепа сайтове, то там е описан модела.


Къща за гости Рила - град Самоков, Област София\nКъща за гости „Рила” състояща се от единадесет стаи, един апартамент, бистро-барбекю с пещ и две механи, намираща се в село Мала църква, Община Самоков! На място има безплатни места за паркиране. Желанието за уют, спокойствие и околна среда може да се съчетае с познавателен екотуризъм, възможност за организиран преход и пикник на открито високо в планината!\nЛокално, село Мала църква е разположено високо в Балкана – 1100 м, н.в.,през него минава река Леви Искър, намира се на 8 км. от Община Самоков, на 10 км. от зимен курорт Боровец, на 13 км. от курорт Мальовица, на 20 км. от лифта на Седемте рилски езера с възможност за преход с коне/джипове, на 60 км. от град София и на 90 км. от Рилският манастир!\nВъзможност за "Барбекю" сред природата.


Риболов на шаран в април | Лов и риболов\nРиболов на шаран в април\nНай-накрая дойдоха първите пролетни дни. Изчезва последния лед, наближава време за риболов в открита вода. И затова говорим за улов на шаран през април.\nТочно в този месец шаран се събуди и да се отдалечава от зимния daze. И сега е моментът да намерите място за захапка.\nИма места, където karas хапят всеки ден в определено време на деня. Тези паркинг каракуда можете да намерите в по-големите заливи. В огромна акваторията на залива може да се наблюдава интересна картина — на няколко метра от бреговата линия се намира паркинг каракуда, а малко встрани – и там вече хапят малки хлебарки. И всичко това на същото разстояние от брега.\nKaras предпочита спокойните участъци на персийския залив. Тази риба се съхранява в близост до буйна водна растителност. Но ако водораслите са видими над повърхността на водата, най-вероятно, че каракуда там не се намери. На такива места обикновено обитават пасажи от бяла риба.\nТук рибарите трябва да се търси стръв, защото някъде karas предпочита червеи, а някъде-само мастырку (манка, грах и вода). От троха хляб и ечемик трябва да се откаже. Ако шаран не хапят по мастырку, след това всякакви други примамки, толкова повече ще му.\nПреминаваме към такъми\nУлов на каракуда принадлежи на около самото дъно, така че честата смяна на дълбочината на нас не ни заплашва. Най-добре да се прилага така нареченото «глух» за монтиране на плувка, който изисква специално внимание. Karas хапе много внимателно, така че чувствителността на плувка трябва да бъде максимална. Най-добре е да се използват плувки от пера — гусинковые. Те доста добре видими на разстояние 15 метра, а по-светъл цвят, не притеснявам рибата. Куки № 3 и № 5 трябва да бъдат с добро качество, за вдигане на риба не е на куката. А на сутринта на такива стълби се случва по няколко пъти за риболов. До грузилу единственото изискване е тя да бъде незабележим.\nТърси правилният паркинг каракуда, трябва да се обърне внимание на големия растеж на водорасли. Като цяло, той живее точно там.\nГолямо значение в процеса на риболов е хранене, за които може да се използва перловку, галета, определени смеси и т.н., Но внимавайте с количеството — не се прекалява! Веднага изхвърляйте с допълващи храни, а след това приступаете до разматыванию удочек. И вече след половин час прикормка ще се усети подобрение поклевки.\nХапане каракуда през април достатъчно сантиментален и дори не е интересен. Първо гаф замрет неподвижен. След това ще започне движение, почти не се вижда с просто око. На плувка започва да се управлява от страна на страна. И само след няколко минути томительного очакванията на плувка, най-накрая плува настрана. Тук трябва да се направи подсечку. На потопление на плувка не се броят. Му не ще има.\nТова е основната неприятен момент, свързан с улова на априлското шаран. Но всичко това се компенсира от големината на уловената риба. Освен това цялата стръв е на дъното, а това означава, че рибно мъничко едва ли има на въдица. След няколко рыбалок можете да зададете време на най-доброто захапка. И за в бъдеще да лови каракуда е стабилен.\nОтбелязано е, че най-добрият заяждам, а също така и рекордни екземпляри се намира на около 7 часа сутринта. Но това е при условие, че допълващи храни сыпать вечерта.\nИ все пак доста често подвеждат куки. При подсекании тяжеловесной риби успява порадоваться само няколко секунди борба и… извади празна кука. Не забравяйте за това, че на устните karasik нежни и при рязко подсечке може да му ги нарани. Така че нека куки ще бъде с добро качество, както и опит в отглеждането на вас няма да ви разочарова.


Айенгар йога класове – Аюрведа и йога от Екатерина Минкова\nАйенгар йога е специфичен стил, наблягащ на правилното изпълнение на асаните. Той е безопасен и щадящ метод за навлизане в по-задълбоченото разбиране на йога практикуването. Името на метода е дадено от учениците на неговия създател Б.К.С. Айенгар. С изключителна задълбоченост той е изучавал древните текстове и Йога сутрите на Патанджали и е прилагал тази мъдрост в практиката си. Така той достига до много дълбоко разбиране за асаните. След като преподава над 75 години на пет континента, той печели световно уважение и признание за постиженията си и прави йога достъпна за всички хора, независимо от техните физически ограничения и възможности.\nНяколко са характерните особености на Айенгар йога, които я отличават от другите стилове. На първо място е правилното изпълнение на асаните, състоящо се в точното подравняване на тялото. Друга особеност е по-дългото задържане в позите, за да може изравняването на тялото да бъде постигнато. Използването на различни подпомагащи средства като блокчета, колани, въжета, специални столове, одеяла и други, е важна част от метода, за да се даде средство на всяко тяло с различни възможности да влезе и поддържа асаната правилно и безопасно. Винаги се започва от по-простото към по-сложното. Структурата на часа може да бъде различна в зависимост от целите, които е необходимо да бъдат покрити по време на урока. Повече за създателя и метода, може да прочетеш тук.\n& Повишава еластичността, здравината и издръжливостта на мускулите\n& Подобрява стойката и усещането за изправен гръбнак\n& Успокоява ума и в същото време увеличава концентрацията\n& Практикуващият научава как правилно да изпълнява асаните, така че да има максимална поза от практикуването им\n& Използването на подпори прави метода подходящ и за хора с не толкова развити физически възможности\n& Безопасен подход на работа, заради постепенното навлизане към по-сложни практики\n& Съобразяване с индивидуалните специфики на всеки\nВидео: Айенгар йога\nЗа да станеш Айенгар йога преподавател се изисква много време, усърдие и практика. Кандидатът трябва да има минимум три години опитност и практика с Айенгар йога преди да се включи в специализирана обучителна програма. Самото обучение трае около три години. По време на сертифициращия изпит е необходимо да се покрият доста високи критерии, свързани с безупречна лична практика, добро подравняване в позите, достатъчно дълго задържане в тях, добра концентрация, психическа и физическа издръжливост, ясни и точни инструкции по време на преподаването, бързи и точни корекции, високо ниво на познаване на материята.\nМоят сертифициращ изпит бе положен през август 2018 година пред комисия от трима старши преподаватели, назначени от Английската Айенгар йога асоциация: модератор – Шийла Хасуел, изпитващи: Ерика Репаси и Лин Крадок. Беше изключително вълнуващо преживяване, което вероятно ще запомня за винаги. Изпита беше успешно взет и с голяма радост мога да обявя, че сертификатът ми за Айенгар йога преподавател Introductory Level 2 е вече факт. Прилагам горното лого в потвърждение на това. На него е изобразен силуета на Б.К.С. Айенгар в Натараджаасана. Това лого се предоставя за ползване само от сертифицирани преподаватели в този метод и правата за него се контролират от съответната федерация/асоциация, към която учителят принадлежи. По настоящем аз съм член съм на Унгарската Айенгар йога асоциация.\nРазбира се, с взимането на този изпит обучението не приключва, а напротив. Това е само началото на пътя, защото много ясно разбираш с всичките си клетки, че носиш отговорност за правилното разпространение на метода. Ето защо аз избрах да продължа нататък обучението си, посещавайки многобройни семинари и курсове, посветени на различни аспекти на задълбоченото изучаване на тази магия, наречена Айенгар йога. Очаквам с нетърпение всички, които искат заедно да навлезем в дебрите й.\nАктуалният ми летен график е:\nАко нямаш възможност да дойдеш на живо, заповядай в онлайн заниманията, чийто график можеш да видиш тук.


1.“Фолклор на етносите - Ромски фолклор“ (разширена програма); УИН 87850017;\nПрограмата „Фолклор на етносите – ромски фолклор“ е продукт, разработван от Център "Амалипе" през последните 15 години с помощта на десети училища от цялата страна, който се прилага в над 250 училища. Обучението сe реализира в четири основни модула с обща продължителност 32 академични часа. Първи модул – 8 часа. Теоретична част – 4 часа. Практическа част – 4 часа. Втори модул – 8 часа. Теоретична част – 4 часа. Практическа част – 4 часа. Трети модул – 8 часа, Теоретична част – 3 часа; практическа – 5 часа. Четвърти модул – 8 часа – теоретична част 3 часа; практическа – 5 часа. Първият модул е насочен към: - Запознаване с историята на ромите; - Представяне на основните ромски групи с акцент върху образователните нагласи; - Представяне на основните елементи от фоклора и културата на ромите: Вторият модул включва: - Представяне на педагогически материали, методи и техники с акцент върху интерактивните методи и техники; - Запознаване с наличните интернет и електронни ресурси; Трети модул: Насоки за включване на родителите и организиране на съпътстващи дейности по записване на фолклор и лични истории. Четвърти модул: цялостна промяна на учебната среда, създаване на собствено пространство, създаване на музей на етносите. Програмата подготвя учителите да преподават и организират часове / занимания по Фолклор на етносите във всички етапи под разнообразни форми – като факултативна подготовка, разширена подготовка, извънкласни дейности, в рамките на целодневната организация и др.\nПрочетете повече за програмата тук.\nПрочети още: МОН одобри 4 нови програми на Център „Амалипе“ за квалификационни курсове за учители и директори\nПрограмата се базира на опита на Център Амалипе за въвеждане на иновации в училище, както и напрактическия опит на иновативните училища в мрежата „Всеки ученик ще бъде отличник“. Реализира се в два основни модула с продължителност 16 академични часа. Първи модул е 8 часа: теоретична част – 4часа, практическа част – 4 часа. Втори модул – 8 часа: теоретична част – 2 часа, практическа част – 6 часа.\nПървият модул е насочен към: Запознаване с нормативната уредба за иновативните училищa в България идобри практики за прилагането на иновативни идеи в мрежата на Център Амалипе. Иновациите ще бъдатподбрани и структурирани с оглед подобряване ефективността на учебния процес, стимулиране научастието на учениците и ученическата активност и приемане и развитие на позитивнаучилищна среда. Съществено внимание ще бъде обърнато на ангажирането народителската общност като партньор вучилищния живот. Специално внимание ще бъде отделено на проследяване и документиране на иновациите, на системата за мониторинг и оценка. Вторият модул включва: Представяне на иновативнипрактически модели от училища от страни от Европейския съюз. Всяка иновативна практика ще бъдепредставена чрез анализ на приложимостта й към българските условия. Те ще бъдат свързани сразвитието и приложението на нови педагогически методи в класната стая, въвеждане на електронно училище, подобряване на организацията на управлението на училището и работата с родителите.\nЦелите на програмата са свързани с формиране на академична, педагогическа и коуникационна компетентност у педагогическите специалисти /Приложение№2 към чл.42, ал.2, т.1/, в т. ч., създаване на следните умения: Познава и развива иновативни методи за преподаване; Познава специфичните потребности на ученик и група ученици и адаптира образователни модели; Насърчава и направлява\nусвояването на знания, формирането на умения и нагласи за успех у децата/учениците, както и за междуличностно и междукултурно общуване; Умее да използва иновативни методи, средства и подходи\nза насърчаване на напредъка и постигнатите резултати от децата или учениците; Умее да ръководи група/клас, като споделя грижата и отговорността за децата/учениците, формира умения за работа в екип, мотивира ги за участие в планираните дейности и за самостоятелно учене; Притежава знания и умения за работа в хетерогенна среда и подпомага социалната интеграция; Познава и прилага иновативни подходи, като ги адаптира към собствената си училищна среда; Умее да приобщава родителите по нестандартен начин за постигането на образователните цели.\nИзползват се методи, проучващи и надграждащи знанията и уменията на обучаемите и допълващи ги с нови, съобразно техните потребности: Мозъчна атака по основни понятия; Презентации, коментиращи работни понятия – иновативни идеи, образователни модели, организационни и педагогически методи; Ролеви игри; Анализ на предоставени материали; Работа с електронни платформи; Презентиране на добри практики; Работа по задачи и казуси; Самостоятелна / групова работа с предоставени материали; Симулации и ролеви игри; Дискусии в екип; Самооценка на получените знания и умения по време на обучението; Попълване на кратък въпросник, който проверява усвоеното теоретично съдържание; Решаване на практическа задача. Използваните методи следват следните принципи: интеркултурна сензитивност; няма “правилни-неправилни отговори” и единствени интерпретации; усилията на учителя се уважават и надграждат.\nОчаква се учителите да придобият знания и умения за развитие и приложение на иновативни модели и методи; да разпознават иновативните елементи в чуждата образователна практика; да могат да адаптират чуждите практики към българските условия с оглед потребностите на учениците и възможностите на училищната среда; да работят ефективно с деца, ученици и родители от различни групи; да повишат мотивацията за образование на учениците, включително и на тези от уязвими групи; да подобрят ефективността на учебния процес и създаване на позитивна училищна среда; да прилагат подходи, доказали своята ефективност в чужда практика; да създават и прилагат собствени иновативни модели – както оригинални, така и трансформиране на вече съществуващи. Очаква се също така осигуряване на възможност у учениците и децата да упражняват и прилагат придобитите знания, да развиват творческо мислене и мотивация за самостоятелно действие, както и да получат обратна информация за това как се справят и как да подобрят резултатите си;\nПрограмата се реализира в два основни модула с продължителност 16 академични часа. Първият модул е насочен към: - Запознаване с проблемите на отпадането и ранното напускане на училище; - Запознаване с основните законодателни, нормативни и стратегически документи, касаещи отпадането и ранното напускане на училище; - Представяне на успешни практики за въвеждане на интеркултурно образование като средство за намаляване на отпадането от училище Вторият модул включва: - Подготовка на доклад за собствена педагогическа практика за въвеждане на интеркултурно образование като средство за превенция и намаляване на отпадането и ранното напускане на училище;\n3. Педагогическо взаимодействие в мултикултурна среда "Всеки ученик ще бъде отличник", УИН 87850010\nПрограмата се реализира в два основни модула с продължителност 16 академични часа. Първият модул е насочен към запознаване с феномена „ранни бракове“ и проявата му в ромска общност - състояние на ранните бракове при различните ромски групи; различни подходи на справяне с проблема според спецификата на дадената група. Вторият модул включва запознаване с добри практики за превенция на ранните бракове.\n7. "Всеки ученик ще бъде отличник": практики за активизиране на учениците и стимулиране на ученическата активност, УИН 87850014\nПрограмата се реализира в два основни модула с продължителност 16 академични часа. Първият модул е насочен към представяне на елементите, насочени към насърчаване на ученическата активност и включването на учениците в решаването на казуси на други ученици, застрашени от отпадане: - ученически парламент. Различното в модела, прилаган от Център Амалипе е, че той насърчава включването на неформалните ученически лидери (част от тях – деца с агресивно поведение). Това е начин не само за справяне с агресията, но и за насърчаване на отговорно поведение сред младите хора - развитие на практиката на ученици – наставници - организиране на младежки доброволчески клубове и насърчаване на доброволчеството сред учениците. Вторият модул е насочен към изготвяне на индивидуални програми за всяко едно училище и развитие на горепосочените елементи (включително и добавянето на нови) според конкретната специфика в даденото училище.\nОбучение на педагогическия екип от врачанското село Краводер\n"Всеки ученик ще бъде отличник": практики за активизиране на учениците и стимулиране на ученическата активност, УИН 87850014\nРабота с родители в мултикултурна среда: активизиране на родителите, УИН 87850013


Клиторен оргазъм - Spodeli.net\nпреди: 1 година, 6 месеца, прочетена 3156 пъти\nЗдравейте! Водя полов живот вече от доста време и винаги съм получавала само клиторен оргазъм. Иска ми се да свърша наистина, но не мога. Случвало ли се е на някой друг? Как мога да поправя това? Благодаря предварително.\n1. Абе хора вие нормални ли сте хахаха :D миличка, жива да те оплача... само клиторен получаваш, ами анален? вагинален? не си ли ги получила, все едно не си живяла :D :D :D Не, нямам думи....\n3. В същата ситуация съм след 3-годишен редовен полов живот.\n4. при мене жена ми е така много рядко получава вагинален с мене но я лижа хубаво и винаги свършва силно клиторно. С други мъже и то надарени най вече по дебели получава вагинален, но трябва да са с дебели пениси. ПП изневерявала ми е чат пат ама си призна и вместо да си разваляме семейството решихме да правим тройки с надарени мъже а и мене много ме възбужда. Нормален ми е ама жена ми е доста широка отдолу\n5. 4, как позна, че жена ти е широка? Да не би на теб да ти е малък?\n6. Хахахах номер 4 е луууд! Ебаси семейството имате честно :D\nПо темата и аз най-лесно получавам клиторен, като си стимулирам клитора за около минута (понякога и по-бързо) свършвам, вагиналния е по-сложна работа!\n7. Явно много си играла с клитора си чрез пръстчето и затова става така!!!\nА и може би не си попадала на мъж, който ще те изкърти от як секс, нали?\nСпоред мен още не си намерила майстора, с когото ще полетиш в облаците\n8. Клиторният оргазъм си съвсем истински оргазъм. Вагиналният не е толкова интензивен и наистина има значение размера от моя опит. Хубавото на вагиналния е, че след него можеш да продължиш и да свършиш още няколко пъти, но не е същото като другия вид.\nЗа мен клиторния оргазъм е това, което подкосява краката и те задоволява напълно.\n9. номер 4 съм, нормален ми е13 14 см средно дебел, но жена ми чуства най добре по дебели не толкова по дълги\n10. за всяка жена различен к... си трябва, но и майсторлък. Аз с бившата ми съм стигал много пъти до женската еякулация, пръскаше като луда, сегашната ми мацка не може и не е никога. Надявам се някога да успее. Всеки път получава клиторен оргазъм. За него не е нужен голям или дебел пенис, даже понякога е свършвала така, докато ми е мек (не ме е лъгала никога и не го е симулирала, усеща се кога една жена получава оргазъм по пулса, погледа и т. н). Пенисът ми е 15-16 см, но не е дебел. Вероятно ще има жени, с които няма да мога да успявам така, но не може всички да си напасваме.\nЗа да свършиш както си трябва са нужни чувства, време и опознаване на женското тяло, на така наречената Гточка, която е като грахче в една грапава повърхност. С пръст или 2 към себе си все едно извикваш някого и така я стимулираш\n11. Админ: Първо до номер 1: Както всички в този сайт и аз реших да потърся отговор на въпроса си, не виждам причина да подхождаш така подиграватрлно.\nДо номер 7: Не съм се самозадоволявала.\nЧувала съм, че много жени свършват само клиторно. Затова исках да разбера мога ли аз да променя нещо, за да свърша вагиналн... Това е :) Иначе от клиторния съм си много доволна.. както пише в по-горен коментар, подкосяват ми се краката... Изтръпвам цялата... Абе супер е :) Просто ми е интересно какво е при вагиналния\n12. Като гледам колко си любопитна.... сигурно като си удариш единия пръст и те заболи почваш да си удряш и другите за да видиш дали болката ще е същата?\n14. Не си админ, авторка на темата си ;)