Третиране на херния на лумбалната гръбнака - Симптоми September\nРезюме: Лумбалната херния (междупрешленната херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб) е изпъкване на междинно гръбначния диск в гръбначния канал с 5 милиметра или повече с развитието на болестния синдром и (или) симптомите на неврологичен дефицит, чийто краен конци е синдромът на опашката.\nДегенерацията на междупрешленните дискове, причинена от различни фактори, може да доведе до интервертебрална херния, особено при лумбалните нива на L4-L5 и L5-S1. Наличието на болка, радикулопатия и други симптоми зависи от местоположението и размера на издатината. Събирането на анамнестична информация, пълноправен медицински преглед и магнитен резонанс ще ви помогнат да направите диференциална диагноза между лумбалната интервертебрална херния, разтягането на лумбалните мускули и други възможни причини за подобни симптоми. Има много възможности за лечение на междупрешленните хернии в лумбалния отдел на гръбначния стълб, но проучванията често дават противоречиви резултати. Първичен скрининг за сериозна патология и мониторинг на развитието на сериозни усложнения (като неврологичен дефицит, синдром на хвощ и резистентна болка) са от решаващо значение при лечението на лумбалната интервертебрална херния.\nИнтервертебралните дискове са отговорни за прикрепването на гръбначните тела един към друг, гъвкавостта на гръбначния стълб и абсорбцията и разпределението на натоварванията върху гръбначния стълб. С възрастта дисковете претърпяват значителни промени в обема и формата, както и в биохимичния състав и биохимичните свойства. Смята се, че лумбалната интервертебрална херния е резултат от дегенерация на фиброзните пръстени, което води до отслабване на влакнестата мембрана на диска и, като следствие, до появата на пукнатини и разкъсвания.\nСимптомите на лумбалната интервертебрална херния често са трудни за разграничаване от други заболявания на гръбначния стълб или мускулния щам. За да се лекува ефективно междувремесната херния, е необходимо да се събере пълна анамнеза, да се извърши медицински преглед и да се насочи пациент за диагностика на ЯМР. Също така е важно да се разбере естеството на междупрешленната херния и свързаната с нея радикулопатия, както и да се знае възможността за спонтанно подобрение. В тази статия ще говорим за стандартизиран подход към диагностиката и консервативното лечение на лумбалната интервертебрална херния. Този подход ще доведе до по-ефективно използване на диагностичните изследвания, намаляване на броя на ненужните насочвания към лекаря и неефективни операции.\nПричини за дегенерация на междупрешленните дискове\nМеждупрешленният диск има четири концентрични слоя: външен влакнест пръстен, състоящ се от плътни колагенови влакнести плочи; вътрешен влакнест пръстен, състоящ се от влакнеста хрущялна тъкан; регион на преход; и централното пулпно ядро. Така че, междупрешленният диск се състои от колагенови влакна от влакнестия пръстен, които осигуряват сила, и протеогликани от пулпното ядро, които осигуряват устойчивост на компресия.\nНякои фактори, включително генетични и промени в хидратацията и колагена, играят роля в развитието на дегенеративни дискови заболявания. Общопризнато е, че способността на пулпното ядро да свързва вода играе важна роля във физическите свойства на диска. В здрав диск, пулпозното ядро разпределя товара равномерно по целия влакнест пръстен. Намаляването на хидратацията на диска може да намали ефекта на амортизация, което води до факта, че натоварването върху влакнестата мембрана се разпределя асиметрично, което може да доведе до неговото увреждане. Увеличаването на съдържанието на колаген в ядрото също се счита за един от факторите, отговорни за дегенерацията на дисковете.\nВъзможността за генетични ефекти е изследвана във връзка с други заболявания на гръбначния стълб, като сколиоза, спондилолистеза и анкилозиращ спондилит, но са правени опити за свързване на дегенеративното заболяване на дисковете с наследствени фактори. Едно проучване съобщава за ясно изразена семейна чувствителност към дискогенна болка в гърба и предполага, че етиологията на дегенеративната болест на диска включва както наследствени фактори, така и фактори на околната среда.\nСъбирането на анамнестична информация позволява на лекаря да организира правилно медицински преглед, което увеличава вероятността за правилна диагноза. Симптомите, свързани със заболявания на гръбначния стълб, трябва да се различават от симптомите на сериозни заболявания, включително метастази и ревматологична патология, фрактури и инфекции.\nТревожни симптоми в историята на заболяването: потенциално сериозни състояния, които могат да проявят болки в гърба.\nФакти от историята на случая: сериозно нараняване (автомобилна катастрофа, падане от височина); леки наранявания или тежест при пациенти в напреднала възраст или остеопороза.\nТумор или инфекция\nФакти от анамнезата: възраст над 50 години или по-малко от 20 години; история на рак в историята; симптоми, които показват генерализация на процеса (треска, втрисане, необяснима загуба на тегло); последните бактериални инфекции; имуносупресия (използване на кортикостероиди, трансплантации на органи, HIV инфекция); болка по-лоша през нощта или когато лежиш на гърба.\nФакти от анамнезата: болка по седалищния нерв, съвременна дисфункция на пикочния мехур; тежък или прогресиращ неврологичен дефицит в долните крайници.\nРевматологичните заболявания често започват с други симптоми и след това отиват до гръбначния стълб. Възпалителният артрит, като анкилозиращ спондилит, води до генерализирана болка и скованост, изразени сутрин и до известна степен намаляващи през деня. Като цяло, ако причината за болки в гърба е междупрешленната херния, пациентът може да си припомни точния час на поява на болка и факторите, съпътстващи външния му вид. Ако болката се развива постепенно, може да се предположи, че има и други дегенеративни заболявания на гръбначния стълб.\nНай-честата междупрешленна херния се наблюдава на нива L4-L5 и L5-S1. Началото на симптомите се характеризира с остра, пареща болка с разпространение по гърба или отстрани на крака и под коляното. Болката обикновено е повърхностна и локализирана, често придружена от изтръпване или изтръпване. В по-сложни случаи може да се появи двигателен дефицит, намалени рефлекси или слабост.\nПо правило, само сравнително рядка централна междупрешленна херния може да причини болка в долната част на гърба и в областта на седалището по протежение на нервите S1 и S2. Централната междупрешленна херния може също да компресира корените на опашния нерв, което води до затруднено уриниране, инконтиненция или импотентност. Събирането на анамнестични данни и изследването може да покаже дисфункция на пикочния мехур или червата. В този случай, пациентът трябва да бъде незабавно насочен за операция, за да се предотврати постоянна загуба на функция.\nЧесто, основната трудност при оценката на пациенти със симптоми на централна интервертебрална херния е диференциацията между навяхването и междупрешленната херния. Болката, причинена от разтягането на талията, се увеличава в изправено положение и при усукване, докато болката, причинена от централната херния, става по-силна в позициите, които увеличават натиска върху влакнестите влакнести пръстени (седнало положение).\nНатискът върху междупрешленния диск се увеличава в седнало положение и при накланяне, за разлика от положението на изправяне и позицията на склона. Това обяснява повишените симптоми на междупрешленната херния, когато пациентът е в седнало положение.\nМедицински и неврологичен преглед на лумбалния отдел на гръбначния стълб\nПълните медицински и пълни неврологични прегледи ще помогнат за откриване на дефекти на определени лумбални нива. Първоначалната оценка по време на медицински преглед включва търсене на всякакви външни прояви на болка, включително анормална поза. Позицията и походката на пациента също трябва да се оценят за ишиас, което показва интервертебрална херния в долната част на гърба. За да се определи болката, трябва да се палпират спинозните процеси и междукожните връзки. Обхватът на движение също трябва да бъде оценен. Болката при свиване на долната част на гърба предполага междубъбречна херния, докато болката при разтягане на долната част на гърба показва по-скоро заболяване на дъгообразните стави. Навяхванията на мускулите или сухожилията могат да причинят болка по време на контралатералната флексия.\nМоторните и сензорните функции, както и рефлексите, също трябва да бъдат оценени, за да се определи нивото на хванатия нерв. Мускулната сила се измерва от нула (контрактилитет отсъства) до пет (пълната гама от движения срещу гравитацията с пълна стабилност).\nЛокализация на болката и моторния дефицит поради компресия на нервния корен при всяко гръбначно ниво\nЛокализация на болката: болки в слабините и средата на бедрото\nМоторният дефицит: липсва\nЛокализация на болката: болки в предната и средната част на бедрото\nДвигателен дефицит: слаба слабост в квадрицепса; леко намален рефлекс\nЛокализация на болката: болка в антеролатералната област на бедрото\nМоторният дефицит: слабост в квадрицепса; редуциране на пателарните и надпластовите рефлекси\nЛокализация на болката: болка в пост-лиларния регион на бедрото и предната част на тибията\nМоторният дефицит: слабост в квадрицепса; намаляване на пателарния рефлекс\nЛокализация на болката: болка в ходилото на стъпалото\nМоторна недостатъчност: слабост на разтегателните мускули на палеца\nЛокализация на болката: болка отстрани на стъпалото\nМоторният дефицит: намаляване или загуба на ахилесовия рефлекс\nСпецифични движения и пози, които причиняват болка и други симптоми, също трябва да бъдат изследвани по време на изследването, за да се определи източникът на болката. Например, горната лумбална област (L1, L2 и L3) контролира илопсовия мускул, който може да бъде изследван с тест за сгъване на тазобедрената става. Тестът се провежда в седнало положение. Пациентът трябва да се опита да вдигне всяко бедро, докато лекарят поставя ръце на крака си, създавайки съпротива. Болка и слабост по време на теста показват прищипване на горния корен на лумбалния нерв. Корените на нервите L2, L3 и L4 контролират квадрицепсите, чиято функция може да се провери по следния начин: лекарят се опитва да огъне коляното, активно изтеглено от пациента. Нервният корен L4 също контролира предния тибиален мускул, чието функциониране може да бъде изследвано, като се поиска от пациента да върви по петите.\nНервният корен L5 контролира дългия екстензор на големия пръст, който може да бъде проверен по следния начин: пациентът седи и издърпва големите пръсти през съпротива. Коренът на нервната система на L5 също иннервира хип-абдуктора, който може да бъде оценен чрез тест: пациентът стои на единия крак, лекарят стои зад него и поставя ръце на хълбоците на пациента. Положителният тест се характеризира с всяко понижаване на таза от другата страна и предполага или прищипване на L5 нервния корен или патология на тазобедрената става. Възможното наличие на синдром на cauda equina може да бъде идентифициран, ако пациентът има необичайна слабост на анален сфинктер, перианална загуба на усещане или значителен двигателен дефицит в долните крайници.\nПризнаци на компресия на нервния корен често се използват за оценка на състоянието на пациенти, за които се подозира, че имат междупрешленна херния. Тестът за изправяне на прав крак (симптом на напрежение на Lasegue) се извършва в легнало състояние. Лекарят повдига краката на пациента до приблизително 90 градуса. Обикновено тази поза води до леко напрежение в прасците. Ако е налице компресия на нервния корен, този тест предизвиква силна болка в задната част на крака. Появата на този симптом може да говори за патологията на L5 или S1 нервните корени.\nКръстосаният тест с издигането на прав крак (кръстосания симптом на Lasegue) също предполага наличието на компресия на нервния корен. По време на този тест лекарят повдига здравия крак на пациента. Този тест води до по-специфична, но по-малко интензивна болка на засегнатата страна. В допълнение, пациентът може да бъде проверен за наличието на знак на Mackiewicz, показващ дразнене на феморалния нерв: при пациент, който лежи на стомаха, докато огъва крака в колянната става, се увеличава болката на предната повърхност на бедрото. Появата на болка предполага притискане на нервни корен L2, L3 и L4.\nОсновният признак на междупрешленната херния на рентгенови снимки е намаляване на височината на диска. Рентгенографията има ограничена диагностична стойност за предполагаема интервертебрална херния, тъй като дегенеративните разстройства са свързани с възрастта и могат да присъстват и при асимптоматични хора. Невродиагностичните визуални тестове показват аномалии при поне една трета от асимптоматичните пациенти. Поради тази причина компютърната томография (КТ) също има ограничена диагностична стойност за предполагаемата междупрешленна херния.\nЗлатният стандарт за образна интервертебрална херния е магнитно-резонансната визуализация (MRI). Т1-претеглените сагитални изображения, използващи спин ехо, могат да потвърдят наличието на междупрешленна херния; въпреки това, размерът на издатината може да бъде подценен, тъй като ниският сигнал на влакнестия пръстен се слива с ниския сигнал на гръбначно-мозъчната течност. За диагностициране на остеохондроза се използват нормални Т2 и Т2-претеглени бързи изображения, използващи спин-ехо. MRI може също да показва увреждане на междупрешленния диск, включително пукнатини от фиброзен пръстен и оток на съседните крайни плочи. Както и при КТ, ЯМР може да покаже наличието на дегенеративни промени в дисковете при асимптоматични пациенти; следователно всяко решение за лечение трябва да се основава както на резултатите от диагностичните тестове, така и на клиничната картина.\nMRI традиционно се използва за получаване на изображения в аксиални и сагитални равнини. В последно време стана възможно да се правят коси изображения, които позволяват получаването на повече информация за някои анатомични структури, които преди това не бяха достъпни. Наклонените изображения са ориентирани перпендикулярно на отвора. Наклонните изображения позволяват откриване на прищипване на форалния отвор.\nПовечето пациенти с лумбална интервертебрална херния реагират добре на консервативно лечение, включително ограничена почивка, упражнения, физиотерапия, масаж и спинална тракция. Подходящо лечение се избира от лекаря. На пациента трябва да се обясни естеството на заболяването и да се направят препоръки за хигиената на гръбначния стълб.\nВ нашите клиники, използването на интегриран подход към лечението ви позволява да намалите размера на дискова херния без операция.\nПридържайте се към почивка на леглото обикновено се препоръчва не повече от два дни. Почивката за повече от два дни не се подобрява. Поддържането на обичайното ниво на активност, напротив, води до по-бързо възстановяване.\nПоказания за хирургично лечение на междупрешленната херния\nВъпреки че за повечето пациенти с междупрешленна херния, консервативното лечение е ефективно, има малък процент от хората, за които консервативното лечение не помага, както и хора със симптоми, които правят спешна медицинска помощ необходима. Всяко решение за операция трябва да се основава на клинични симптоми и потвърдени резултати от диагностични изследвания. Показанията за операция включват синдром на хвощ, прогресивен неврологичен дефицит, дълбок неврологичен дефицит, както и тежка болка, която не може да бъде облекчена в рамките на 4-6 седмици консервативно лечение.\nСтатията е добавена към уеб администратора на Yandex 2016-07-11, 13:00.\nСимптоми на херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб\nМеждупрешленните дискове действат като амортисьори, което облекчава натоварването на прешлените. Те се захранват от дифузия, веществата идват от околните тъкани, които се случват по време на движение на гръбначния стълб. Дискът се състои от пулпното ядро и влакнестия пръстен, разположен близо до нервните корени и вертебралния канал.\nЧести заболявания на междупрешленния диск - остеохондроза и херния.\nХерния е хирургична болест, тя е най-опасна за гръбначния стълб, може да доведе до сериозни последствия, до прекратяване на двигателната функция, пареза и парализа на долните крайници.\nИнтервертебралната херния на лумбалната част на гръбнака се появява по-често от всяка друга форма на изпъкване на диск с различна локализация. Най-голямото натоварване е в долната част на гърба, а нарастването му на фона на заседналия начин на живот може да бъде фактор за развитието на сериозно заболяване.\nОсновните причини за спинална херния\nРязко увеличаване на натоварването може да провокира херния, но основната причина е хиподинамията, липсата на движение. Дисковете постепенно се износват, храната е счупена, пръстенът се счупва и част от пулпа се освобождава. Важното е, че не всяко изпъкване на междупрешленния диск изисква хирургично лечение, когато нервният корен не е компресиран от съдържанието на пулпа, признаците на херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб практически отсъстват, както и заплаха за здравето и живота.\nНо все пак, притискането може да се случи по всяко време, а първият симптом е силна болка, болки в гърба. Когато признаците на херния в лумбалния отдел на гръбначния стълб не са обезпокоителни, тогава е важно постоянно да се спазват превантивни мерки.\nКак изглежда една лумбална херния:\nНа първо място възникват дегенеративни нарушения.\nСлед това пулпалното ядро се опитва да излезе.\nВлакнестият пръстен е счупен, пулпата се простира отвъд ядрото.\nДиагностика на междупрешленните хернии на лумбалния отдел на гръбначния стълб рядко се извършва на етапа на дегенерация. По-често първите признаци се пренебрегват и дискът трябва да се изследва на етапа на издатина или самата херния.\nЗащо се появяват признаци на интервертебрална херния на лумбалната част на гръбначния стълб:\nпрекъсване на захранването на диска, което се случва при липса на достатъчно натоварване и движение;\nтежка физическа работа, вдигане на тежести, спортни занимания без тренировки;\nрязка промяна на активността, синдром „лято”, когато след заседналата зима започва активна работа в градината или в градината;\nс наднормено тегло, което често се комбинира с физическа неактивност, увеличава натоварването на гърба, долната част на гърба страда най-вече от нея;\nпериод на бременност, който също е свързан с увеличаване на натоварването на гръбначния стълб;\nгенетична слабост на гръбначния стълб при жените и мъжете - херния може да се прояви без предишни нарушения или поради склонност към патология на междупрешленните дискове и хрущяли.\nКак се появява лумбалната херния\nКогато се появи диск с херния, се появява болка. То може да бъде с различна интензивност и характер, което ще зависи от етапа на патологията, общото състояние на гръбначния стълб и вече предприетите терапевтични мерки.\nГръбначните хернии имат типичен набор от симптоми при всички пациенти:\nболка в лумбалната област, излъчвана към десния или левия крак, но само един;\nизтръпване на крайниците, усещане за тичане на гъска, изтръпване на кожата;\nпостоянен дискомфорт, утежнен по време на тренировка;\nболка при продължително пребиваване в едно положение на тялото;\nпостоянни опити за принудителна позиция за облекчаване на симптомите;\nобщи прояви под формата на умора, нарушения на съня, слабост, апатия;\nповтарящи се стрелба болки, които се появяват по-често по време на движение.\nНеприятните симптоми винаги се влошават по време на ходене, в изправено и седнало положение, отслабени в състояние на покой, когато пациентът лежи или приема удобна поза.\nПо-често се засягат дисковете L4-L5 (долната част на гърба) и L5-S1 (лумбосакралната).\nПри патологията на лумбалния отдел на гръбначния стълб ще се появят следните симптоми:\nизтръпване и болка в стъпалото;\nнарушаване на движението на палеца;\n"Висящ крак", който е свързан с мускулна слабост.\nКак да се идентифицират гръбначните прешлени L4-L5? Можете да носите обувки с висок ток и да се опитате да ходите. С този симптом на херния, като паралитичен или висящ крак, това няма да проработи, съмненията за наличието на проблема ще изчезнат и ще бъде възможно незабавно да отидете на лекаря към невропатолога. Този съвет се отнася не само за момичетата, но и за мъжете, а когато няма пети, можете да ходите по пръстите и петите, което също ще бъде проблематично при нарушаване на двигателната функция.\nУвреждане на нервните корени се проявява с редица признаци и условия:\nслабост на мускулите на бедрото и краката на единия крак;\nнеспособността да се задържи дълго на едно място;\nболка и тежест по време на катерене и скокове;\nмускулна атрофия, намаляване на обема на крайниците;\nпрекомерно изпотяване или, напротив, сухо лице;\nпроблемно движение, в труден случай - увреждане.\nКогато пулпусното ядро излезе в задната посока, гръбначният канал се притиска. Това състояние е опасно и при внезапно движение може да настъпи пълно изстискване на гръбначния мозък.\nОбратната херния има редица други прояви при жените и мъжете:\nдисфункция на тазовите органи - проблеми с червата, нарушения на уринирането, уринарна и фекална инконтиненция или тяхното задържане;\nнарушение на чувствителността на кожата в таза;\nпри мъжете - намаляване на потентността при жените, фригидност;\nпроменлива куцота, нуждата от често почивка при ходене.\nГръбначната мускулна слабост и хроничната болка са придружени от спазъм в лумбалната област на гърба. Симптомите постоянно се увеличават, болката се увеличава, което се отразява на качеството на живот и способността да се правят обичайни неща. При изстискване на гръбначните корени може да се наруши функцията на органите, за които те са отговорни. Така че, има проблеми с уринирането, движението на червата и други процеси.\nТипични признаци на патология се появяват под нивото на засегнатия прешлен, т.е. с херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб, тазовите органи, повлиява се целият лумбосакрален сегмент на гърба и краката.\nПо косвени доказателства вече е възможно да се направи предварителна диагноза:\nизпъкналост на диска в лумбалния отдел на гръбначния стълб - болка и дисфункция на стъпалото, бедрото, тибията, палеца;\nизпъкналост на диска в лумбосакралния район - болка и дисфункция на сакрума, петата, малкия пръст, задната част на бедрото.\nПри лезия на диска на нивото на прешлените L5-S1 може да се наблюдава липсата на ахилесов рефлекс. Пациентът не може да премести малкия си пръст към стъпалото, трудно е да вдигне крака нагоре, болката излъчва от сакрума към външната страна на крака.\nС пълния пролапс на пулпното ядро в гръбначния канал се диагностицира изолирана херния. Това е най-тежката форма на заболяването с най-висок риск от усложнения. Пулсовото ядро се отделя от диска и може да навлезе в епидуралното пространство. Ако с други форми на патология, радикално лечение е изключително рядко, тогава изолирана херния ще бъде индикация за операция.\nКак се проявява секвенцията на диска:\nанемия, бледност на краката;\nчернодробно разстройство, запек се редуват с диария;\nАнемията може да доведе до загуба на рефлекси и парализа на крайниците.\nЧесто изолираната херния се предшества от остеохондроза или други възпалителни и дегенеративни процеси на гръбначния стълб. В риск са включени хора, занимаващи се със спорт и тежка физическа работа. При жените постоянният стрес, отложен труд, преохлаждане на тялото и много други фактори могат да предизвикат усложнена херния.\nИзпъкването на пулпното ядро в междупрешленния диск, без да се засяга гръбначния мозък, се определя като херния на Schmorl. Това е най-опасната форма на болестта, тя може да бъде лекувана консервативно, но за да не напредне, трябва непрекъснато да следвате превантивни мерки. Тази форма на заболяване на лумбалния отдел на гръбначния стълб се открива по време на рентгенова снимка, КТ или ЯМР на гръбначния стълб.\nЗа повечето пациенти херния на Schmorl не е опасна, ще се проявят слаби симптоми, които лесно могат да бъдат разрешени с анестетици и спазмолитици.\nКогато рентгеновите лъчи показват наличие на патология, лечението трябва да започне веднага. Шермовата херния увеличава риска от компресионна фрактура и винаги има вероятност пулпационното ядро да навлезе във вертебралното пространство.\nНай-често тази форма на патология се открива по време на изследване на гръбначния стълб при дете или юноша. Това се дължи на активния растеж, когато костната и хрущялната тъкан нямат време за формиране, а всяко нараняване, неправилна поза, високи натоварвания могат да провокират изпъкналост на междупрешленния диск.\nТази херния се характеризира с леки симптоми под формата на болка, скованост, слабост на мускулите. Но без лечение, състоянието постепенно се влошава.\nКакво може да доведе до изпъкване на лумбалния диск без лечение:\nСтягането на „хвощ“ е животозастрашаващо състояние, пациентът се обездвижва, страда от непоносима болка, която дори силните болкоуспокояващи не могат да се справят;\nlumbodynia - тъпа или болезнена болка, която често се появява сутрин в седнало или изправено положение, това нарушение може да придружава херния в продължение на няколко години, интензивността на болката се увеличава с времето;\nлумбаго - болки в гърба в гърба, което е съпроводено с мускулно напрежение, затруднено изпълнение на почти всяко движение, това състояние често се появява след лумбодиния;\nlumboischialgia - болка, която се разпространява в един или по-рядко два крака, симптом следва лумбагото, тази проява е характерна само за херния в лумбалната и лумбалносакралната област, именно с този симптом те често идват при лекар за преглед;\nДисфункцията на вътрешните органи е често срещано усложнение, възниква в патологията на която и да е част на гърба и зависи от тежестта на хернията, главно на червата и пикочната система.\nЗа да потвърди диагнозата, лекарят събира история на живота и минали заболявания. След външен преглед пациентът преминава кръвни и уринни изследвания. След това се извършва инструментална диагностика.\nТочно определете местоположението на хернията и нейната тежест може такива методи:\nТомографията на МРТ ще види повредения диск, степента на пулпното производство и точното локализиране на патологичния процес, методът няма противопоказания, с изключение на наличието на метални импланти в тялото, освен това, MR изображението ще покаже състоянието на съдовете, разкрие исхемията и показва корените;\nвертикална томография е ЯМР, когато пациентът стои, се извършва преди хирургично лечение, за да се оцени степента на компресия на прешлените, е важно за избора на техника на работа;\nКТ - алтернатива на рентгеновите лъчи с контраст, тъй като ЯМР показва местоположението и степента на издатина на междупрешленния диск;\nРентгенова - губи своята значимост, предпочитание се дава на КТ и ЯМР, рентгеновата показва патологията на твърдите тъкани, определя увреждането на прешлените, но няма да позволи подробно описание на болестта, методът служи като метод за предварителна диагноза.\nКато се има предвид разнообразието от форми на заболяването и различен подход към лечението на всеки, е важно да не се самолечение и да не се опитва да издържи на болката, а да бъде изследвана. Това ще покаже какъв вид херния се развива и какво трябва да се направи, за да се предотвратят неговите усложнения.\nКогато трябва спешно да отидете на лекар или да се обадите на линейка:\nвсеки симптом става непоносим, не се отстранява по никакъв начин;\nчувствителността на бедрото, бедрата и слабините е нарушена;\nпоявява се парализа на краката, невъзможно е да стоиш на пръсти;\nболката не се облекчава от силни болкоуспокояващи;\nдвижението на гръбначния стълб е нарушено, не можете да седнете, да се обръщате или да се навеждате.\nТерапевтът може да предложи методи за поддържащо лечение:\nмануална терапия - неподходяща за всички и не винаги, има много противопоказания, предписва се изключително от специалист и може да бъде полезна само за облекчаване на болковия синдром в началния стадий на патологията;\nакупунктура - акупунктура с използването на различни лекарства помага за облекчаване, облекчаване на спазъм, включва въвеждането на лекарството в определени точки на задействане;\nУдължаване - препоръчително е да се извършва във вода, този метод е по-безопасен, но могат да се използват и специални симулатори, които ще облекчат анестезията за кратък период от време, но няма да повлияят на основното заболяване по никакъв начин;\nкорсетът е важен елемент в периода на изразена симптоматика на хернията, но постоянното му носене само боли, защото естественият мускулен корсет отслабва;\nфизиотерапия - студено лечение, електрофореза, магнитна терапия може да се използва като допълнителна мярка за лечение, премахване на неприятните симптоми.\nЗа профилактика лекарят ще препоръча и някои промени в навиците си, ще преразгледа начина на живот, храненето, качеството на физическата активност.\nЗа да не се предизвикват усложнения, трябва да се поддържа стойка. Когато гърбът е в правилната позиция, натоварването на различните отдели е равномерно разпределено, което вече елиминира един важен рисков фактор. Също така трябва да наблюдавате теглото. За затлъстяването задната част на тялото има допълнително натоварване, което може да доведе до изстискване на нервните корени и добавянето на други симптоми.\nФизическата култура с херния е противопоказана, но някои упражнения за релаксация и разтягане на мускулите са приемливи и дори полезни. За болестта трябва да се подходи цялостно, а когато няма индикации за спешна операция, трябва да се консултирате с невролог, травматолог, физиотерапевт и други специалисти, за да изготвите подходящ план за превенция.\nВертебралната херния или херния на лумбалния междинно гръбначен диск е обща патология (30-40% от случаите) на опорно-двигателния апарат, причинена от различни фактори и се проявява в резултат на притискане на два съседни прешлени, което причинява изтласкване на пулпасното ядро през отслабени или разкъсан влакнест пръстен.\nНеговата екструдирана част оказва натиск върху нервните окончания, разположени в областта на диска, което причинява появата на болка и ограничени двигателни функции.\nПричините за хернията са доста и всички те са разделени на ендогенни (вътрешни) и екзогенни (външни):\nТази дисфункция може да бъде причинена от естественото стареене на тялото.\nНамаляването на концентрацията на вода в човешкия организъм с възрастта води до изсушаване на дисковете.\nНарушаване на снабдяването на междупрешленните дискове с хранителни вещества.\nТова провокира началото на дегенеративни възрастови промени в дисковете. Процесите на възстановяване намаляват с възрастта.\nпостоянно прекомерно упражнение;\nзатлъстяване (наднорменото тегло води до увеличаване на натоварването на гръбначния стълб);\nзаседнал начин на живот - това провокира отслабване на мускулната система и нарушение на правилното разпределение на товара върху гръбначния стълб;\nпридобити или вродени промени в структурата на гръбначния стълб (сколиоза, лордоза и др.).\nРисковите фактори за херния включват следното:\nпол: мъже от 30 до 50 години страдат от херния по-често;\nпушене (нарушено насищане с кислород на тъканите, включително междупрешленните дискове, което води до тяхното преждевременно износване);\nработа като шофьор (постоянна малка вибрация по време на шофиране увеличава натоварването на гръбнака);\n"Шок" натоварване на гръбначния стълб;\nнеправилна поза при вдигане на тежести (напрежение на мускулите на гърба, а не на краката, завои по време на повдигане);\nс наднормено тегло, особено ако наддаването на тегло е настъпило за кратък период от време.\nИнтервертебралните фиброкартилагенни образувания се състоят от ядро, заобикалящо пръстените с колагенови влакна и хиалинова съединителна тъкан. Благодарение на тази структура те осигуряват здравина и омекотяване на гръбначния стълб. Това значително намалява риска от увреждане поради нараняване, тежко физическо натоварване, разтягане. Случва се, че под влияние на негативните фактори се развива патология на дисковото пространство.\nИнтервертебралната херния на лумбосакралния гръбнак се образува при срутването на пръстеновидните колагенови влакна. Има издатина на пулпното ядро. Резултатът е херния, която притиска нервните корени и води до възпаление на околните тъкани.\nПри липса на подходящо лечение пациентът последователно се сблъсква с такива стадии на образуване на лумбално-крака на гръбначната херния:\nИздатината. На този етап има малък размер на издатината (3 mm).\nПролапс. Размерът на лумбалната херния е около 1,5 cm.\nЗапор. Етапът се характеризира с прищипване на нервните корени и постоянна силна болка.\nСериозните опасения, че може да имате лумбална херния, причиняват следните признаци и симптоми:\nЛумбалната лумбалиния не е концентрирана на едно място, а се излъчва към телесните мускули и крака. Ако се включи седалищният нерв в процеса, болката може да придобие характерните черти на ишиаса, да се предаде на сакрума, седалищните мускули, слабините, бедрото.\nБолката е възникнала веднага след внезапно движение или наклон при вдигане на тежести. Особено появата на внезапна остра болка, когато се опитва да вдигне нещо тежко в наклонена позиция, трябва да бъде предупреждавана - това е ситуацията, която най-често провокира изместване или дори изпадане на диск. Това се дължи на факта, че височината на лумбалните дискове е по-висока, отколкото в други части на гръбначния стълб, а надлъжните връзки са по-слаби и по-тесни.\nВ същото време се наблюдават и други усещания: загуба на усещане, чувство на изтръпване, изтръпване, пълзене, втрисане, слабост в колянната става, глезен, крак.\nПоявяват се чревни колики, нарушават се уринирането и потентността.\nПролапс - минималното отместване. При липса на деформации, дискът може да се върне на мястото си. Проявата на болка е незначителна.\nБез лечение, когато пациентът има прогресия на херния в лумбосакралния регион, често се развива лумбодиния на гръбначния стълб. Неговите симптоми са остра "стрелба" болка, незабавно влошава с незначителни движения и ограничаване на общата мобилност за дълъг период от време. Пациентът понякога е в това състояние в продължение на няколко седмици.\nСамо детайлна диагноза допринася за назначаването на адекватно лечение на херния на междупрешленните дискове в лумбалната област. Лекарят трябва да обърне специално внимание на естеството и мястото на болката, да провежда специални тестове и да изследва мускулите и рефлексите за проявата на сила.\nЧесто това не е достатъчно, след което се назначават допълнителни изследвания:\nКомпютърна томография (КТ), която произвежда триизмерно изображение на сканираната област на хернията. Но КТ се счита за по-малко информативен метод от ЯМР.\nМагнитно-резонансна томография (MRI) като най-информативна от всички съвременни методи. ЯМР е в състояние да даде точна оценка на размера на издатината, нейната локализация и други необходими параметри.\nРентгенографско изследване в две проекции, изключващо други патологични промени в гръбначния стълб.\nПоследиците от херния се развиват при липса на адекватна терапия. Първата е лумбодиния - болки в гърба. Това състояние продължава няколко седмици и се характеризира с остра болка, интензивността на която се увеличава с всяко движение.\nЧесто патологията причинява разрушаване на тазобедрените и коленните стави, което допълнително води до загуба на ефективност и увреждане. Наличието на няколко заболявания едновременно (например херния и патология на мускулната тъкан) провокира бързото развитие на заболявания, както и ранното появяване на симптомите.\nКак за лечение на херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб?\nТерапевтичните методи, използвани в медицината, предполагат най-вече консервативен подход и само в 5% от случаите те се нуждаят от операция. За преодоляване на болестта трябва да прекарате повече от един месец, така че трябва да бъдете търпеливи както с лекаря, така и с пациента. На първо място е необходимо да се извършват анестетични процедури за облекчаване на състоянието на пациента.\nВъз основа на симптомите, лечението на херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб у дома се предписва с назначаването на такива лекарства:\nОбезболяващи (индометацин, ибупрофен, диклофенак и др.), Които спират болката и намаляват вероятността за мускулна атрофия. Лекарствата от тази група се произвеждат под формата на таблетки, разтвори за инжекции, лекарства за местна употреба (гелове, мехлеми и др.). Тяхното действие е насочено към отстраняване на възпалителния процес, който винаги се появява при нарушаване на нервните окончания.\nМускулни релаксанти ("Диазепам", "Сирдалуд", "Мидокалм" и др.). Използването им позволява да се облекчат мускулните спазми. За връщане на дисковете и прешлените в нормално положение се предписва допълнителен масаж и курс на упражнения.\nХондропротектори за гръбначния стълб ("Hondrolon", "Arthron" и др.) - допринасят за възстановяването на хрущялната тъкан.\nПрепарати за подобряване на кръвообращението и движението на лимфата (Actovegin, Berlition, Pentoxifylline и др.). Приемането на тези лекарства помага за нормализиране на кръвообращението в засегнатата област и облекчава подуването на тъканите.\nВитаминно-минералните комплекси („Невровитан”, „Милгама” и др.) - допринасят за нормалното преминаване на импулсите в засегнатите тъкани, имат лек релаксиращ ефект и възстановяват увредените нервни влакна.\nНовокаино-паравертебрална блокада (въвеждане на хормона с противовъзпалителен ефект). Такива инжекции моментално облекчават болката за период от 2 до 3 седмици. За целия период на лечение е позволено 3-4 блокада. В допълнение, всеки път инжектирането трябва да се прави в различни точки близо до повредения диск.\nВ допълнение към приема на лекарства, лекарят ще посъветва пациента:\nЛегла и пълно изключване на всеки физически труд.\nЗасегнатата област може да бъде нагрята или студена.\nКурсът на употреба на наркотици при лечение на херния в лумбалния отдел на гръбначния стълб е предназначен за 4-8 седмици. Продължителността му се определя за всеки пациент. Ако такава терапия не е дала желания ефект, се взема решение за провеждане на операцията.\nУпражненията за херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб в субакутен период трябва да се извършват от началните позиции:\nТе не трябва да се придружават от болка. Когато се появи, спрете да тренирате, почивайте. Най-добре е да използвате корсет по време на тренировка.\nЛежи по гръб, ръце и крака направо. Всички мускули са отпуснати. Вдигнете ръцете си бавно нагоре, отпуснете се, спуснете ръцете си.\nЛегнете на гърба си. Тялото е спокойно. Свийте дясното си коляно, разклатете го наляво и надясно и отпуснете мускулите си. Повторете същото с левия си крак.\nНачална позиция - на стомаха, ръцете под брадичката. Сгънете краката си в коленете, докосвайте последователно задните части на петите, отпуснете мускулите си, починете.\nЗастанете лицето или странично на гимнастическата стена, последователно повдигнете краката си, завъртете се напред-назад и отстрани.\nЛегнете на гърба си. Огънете, изправете крака в коляното, преместете го настрани.\nIp - същото. Ръцете се опъват последователно до гърдите, огънати в дясното или лявото краче на коляното.\nСтоя, краката на ширината на раменете. Бавно завъртете торса наляво и надясно, като в същото време разпръснете ръцете си встрани. Размножаване на ръцете - вдишване, понижаване - издишване.\nСтоя, краката са на ширината на раменете, краката са свити в коленете, петите са близо до седалището, раздалечени на ширината на раменете. Breath. Докато издишвате, обърнете коленете си навътре, без да движите таза.\nПоложителен ефект се дава от масажа, дължащ се на образуването на нови съдови връзки, които подобряват кръвообращението през кръвоносните съдове под налягане. В този случай основна роля играе намаляването на оток в меките тъкани на проблемната зона, което съпровожда възпалителния процес при повечето гръбначни патологии.\nДнес, при херния на лумбалната секция, специалистите използват акупресура (акупресура). Тази техника се използва в целия свят. Вече е доказано, че акупресура значително подобрява лимфния поток и притока на кръв в проблемната област. В допълнение, този масаж допринася за активното отстраняване на токсините, токсините и други вредни вещества от организма. В резултат на това пациентът чувства значително подобрение.\nОбемът на упражненията за херния на лумбалната част на гръбнака се разширява, защото трябва да укрепите мускулния корсет на гърба и долните крайници, както и да пресъздадете правилната поза:\nЛежи на стомаха. Вземете издърпване от тялото последователно отдясно и наляво.\nЛежи на стомаха. Лекарят се огъва, изправя крака в бедрото и го държи за 5-7 секунди в разгънато положение.\nЛегнете на страната на здравия крак, отдалечете се от тялото, наранен крак, свит в коляното.\nЛегнете на стомаха, повдигнете първо малък прав крак, после по-голям ъгъл.\nРазходка с торба, в която се излива чист пясък с тегло до 500 грама по главата. Стъпка над въображаеми препятствия, без да се огъват гърба. Също така, не се хлъзгайте, клекнете, опитвайте се да не изпуснете чантата.\nС гръб към стената на гимнастиката, подравнете гърба си и леко издърпайте таза назад, така че лопатките, телесните мускули и петите да се докоснат до стената. Издигащи се на пръстите на краката, те ще останат така за 3-5 секунди, след което ще се върнат в изходната позиция.\nПод контрола на инструктора се изпълняват и упражнения с гимнастически предмети: топки, гири, гимнастически пръчки. Също така е необходимо да се извършват половин торбички (на хоризонтална лента, но без да се освобождават краката) и постепенно да се окачва. Важно е също да правите упражнения по стълбите.\nИзползва се физиотерапия за лумбална херния, като метод за първично лечение и като метод за рехабилитация след хирургично или консервативно лечение.\nЗа тази болест се предписва следната физиотерапия:\nЕлектрофорезата е един от най-популярните методи за лечение на спинални хернии. Въздействието на тока върху проблемните области „носи” добър ефект. Най-важното е, че тази процедура облекчава болката и коригира функционални нарушения, причинени от херния.\nВ допълнение, електрофореза "доставя" лекарството директно в гръбначния стълб. Например, в случай на единична херния или многобройни хернии, които имат неврологични прояви, лекарство като caripasime, което се въвежда в човешкото тяло чрез електрофореза, е доста успешно използвано.\nСлед такива процедури болката изчезва, хернията се омекотява, а междупрешленните дискове се подмладяват значително, а процесът на стареене се забавя.\nПеркутанна лазерна декомпресия. Това е лек метод на лечение, който позволява използването на микролазер за намаляване на междупрешленните хернии и намаляване на натиска върху околните тъкани. Паралелно с това лазерът, който действа върху гръбначния канал, възстановява колагеновите влакна на хрущяла и стяга малките пукнатини по повърхността на ставния хрущял.\nСтимулиране на гръбначния мозък (SCS). С тази техника се използва невростимулатор, който произвежда слаби електрически импулси. Устройството предава импулси директно към нервните окончания на гръбначния мозък чрез микроелектроди, имплантирани в епидуралното пространство. Епидуралното пространство е разположено между дуратната материя на гръбначния мозък и периоста на прешлените.\nHemonuklioliz. Ефективен и иновативен начин за лечение на херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Ензимен препарат, който разтваря пулпното ядро, химопапаин, се въвежда в увредения междинно гръбначен диск. След разреждане на ядрото, тя се изсмуква, в резултат на което интервертебралната херния е значително намалена. Предпоставка за провеждане на тази сравнително проста и ниско въздействаща процедура е запазването на мембраната на диска.\nне правете внезапни движения и обръщате тялото си и т.н.\nспособни да укрепват мускулите на гърба и лумбалните;\nизпълнява упражнения от курса на лечебна гимнастика;\nпосещават курсове по терапевтичен и профилактичен масаж, при които специалистът издърпва гръбнака на пациента.\nКакво представлява кръговото изпъкване на диска: видове и стадии на заболяването, схеми на лечение\nКлепачите Таблетки за замаяност с цервикална остеохондроза\nСимптоми Симулатори за херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб\nСимптоми Лекарства за световъртеж при остеохондроза\nСимптоми Спинилова линия херния (луната)\nHernia Bandage - устройство под формата на еластичен колан или бельо с ремъци за фиксиране и вложки, които поддържат коремните мускули, упражняващи равномерно налягане върху проблемната област.


Филистимците се оказаха европейски бежанци\nИвайла Сопотенска | ПОСЛЕДНА ПРОМЯНА 05 юли 2019 в 00:00 86460\nБарелеф на филистимски затворници. Wikimedia Commons\nНов генетичен анализ разкри южноевропейския произход на загадъчните хора от Библията - противници на еврейския народ - филистимците.\nДНК, извлечена от останките на 10 души, погребани в Ашкелон, древен филистимски пристанищен град в Израел, доказват молекулна връзка между древните и съвременните популации по Изтчното Средиземноморие, съобщават археогенетикът Мичъл Фелдман (Michal Feldman) и колегите й. Жителите на Ашкелон са носили този генетичен отпечатък на южни европейци преди 3 400 до 3 150 години, но след това той се е изгубил, когато са се смесили с местното население, заключват авторите в публикация в списанието Science Advances.\nГенетичните доказателства от Ашкелон съвпадат с теорията, че популации от Южна Европа са избягали по море от западащите общества на Бронзовата епоха преди повече от 3 000 години и са се установили по Източното Средиземноморско крайбрежие, където са се смесили с филистимците. По-големи проучвания на древната ДНК може да помогнат да се определят точните корени на филистинците, смята Фелдман от Института за изучаване на човешка история Макс Планк в Йена, Германия.\nДНК се запазва много трудно в сухите горещи региони като Близкия Изток. Учените успяват да извлекат ядрена ДНК, която се наследява и от двамата родители, от 10 скелета - три индивида от късната Бронзова ера, погребани в Ашкелон преди около 3 600 години; четири деца от ранната Желязна ера погребани под къщи в Ашкелон преди 3 400 до 3 150 години; и три индивида от късната Желязна ера, погребани в голямо гробище близо до градската стена на Ашкелон преди около 3 100 години. ДНК на южните европейци се появява първо при децата от ранната Желязна ера по времето, когато археологическите находки предполагат, че филистимците са населявали Ашкелон, но до голяма степен изчезва през късната Желязна ера.\nИзточник: Science news - Ancient DNA reveals the origins of the Philistines


Уртикария – веднага посетете лекар и не чакайте | Здраве.ws\nУртикария – не подценявайте проблема\nМоже би нашата статия ще ви помогне да вникнете в проявите на това кожно заболяване, за да посетите дерматолог, който ще ви предпише правилното лечение и ще ви спаси от всички кожни проблеми.\nИмето си тази кожна болест получава поради факта, че човек има бледо розов обрив по кожата, придружен от сърбеж и подуване като „ужилване“ от коприва. Но причините за появата на уртикария често са различни фактори: риба, яйца, мед, ягоди, цитрусови плодове и т.н., полени от цъфтящи растения, лекарства, слънце или студ.\nПървият симптом е сърбеж. Той предхожда появата на малки мехури. Обривите се появяват в розово по кожата.\nМехурите обикновено имат кръгла форма, обаче, с времето се сливат в уртикарни плаки.\nИма две форми на уртикария: остра и хронична.\nОстрата форма започва внезапно, основният симптом е обрив по кожата. А обривът е с различни размери, петната могат да образуват гигантски мехури и петна. В същото време се влошава и общото състояние на пациента, телесната температура се повишава. Човек чувства общо неразположение, има втрисане, болки в ставите. При тежки случаи, се засягат лигавиците на устните, езика, респираторния тракт, което води до затруднено дишане и задушаване – има заплаха ангиоедем.\nХроничната уртикария продължава в месеци и се характеризира с постоянни рецидиви, нови мехури по кожата се появяват в различни места почти всеки ден. Телесната температура не се вдига, но сърбежът и общо неразположение често стават причина за постоянно безсъние и невротични разстройства. Човек изпитва силен стрес.\nРазвитието на хронична уртикария може да се провокира от хронични заболявания на храносмилателния тракт, на кръвта, на ендокринната система, от функционални разстройства на централната и автономната нервна система. Много често причината за хронична уртикария са паразитните болести: при децата е често от червеи.\nПри лечение на възрастни е необходимо да се започне с търсене на алергена. Необходимо е да се изключат от менюто си всички храни, които могат да причинят алергии (цитрусови плодове, шоколад, яйца и т.н.) и да се спре алкохола. Да се спазва специална диета най-малко 5 дни.\nХората с чувствителна кожа трябва да избягват бижута с никел, да носят безшевно бельо, да не се къпят в гореща или студена вода, да не остават дълго време на слънце.\nЛекарите назначават антихистамини. Ефектът може да се види веднага, сърбящият обрив изчезва, започва да се подобри здравето като цяло. Имайте предвид, че това лечение трябва да се направи най-малко 5 дни.\nПри остри форми на уртикария обикновено назначават лаксативи и диуретици, хелатори за бързото отстраняване на антигена, хормонални мехлеми външно.\nХроничната уртикария изисква лечение на хронични инфекции и вътрешни болести. Повече четете ТУК.\n« Искате стройно тяло, опнат бюст и стегнато дупе? Правете това!\nДали масло от мравки маха космите наистина? Заблуди и истини! »


Забележителен дизайн с плочките на Патриша Уркиола за Mutina – BaniSpa\nУдивителен дизайн с керамични плочки представи Патриша Уркиола на есенното изложение за баня Cersaie 2012. Прочутата дизайнерка, която сега е творчески директор на Mutina създаде специално за фабриката любопитната керамична серия Azulej.\nЛюбопитна, защото тя всъщност е неочаквано различна. Включва различни, дори противоречиви декори, които обаче могат да създават нелогичен порядък, като картина от разбъркано „лего“ или като пачуърк.\nПъстрите облицовки на Уркиола създават усещането за нещо много познато, но и нещо екзотично, дори мистично. Но най-хубавото е, че провокират фантазията на дизайнера и създават възможност за уникални композиции.\nПлочтиките са изработени по последни технологии. Финишът им е приятен на допир, а визията е постигната с иновационен дигитален печат. Цветовете са в пастелна гама, неутрални и близки до натурата, така че да не създават напрежение в пространството.


Прогнозата за днес е за футболния мач от 18-ия кръг на футболния шампионат в Национална Лига на Чехия между тимовете на Дукла Прага и Височина Ихлава. Играчите на Дукла Прага излизат срещу Височина Ихлава на своя терен.\nДомакините от Дукла Прага заемат 5-то място в класирането с общ сбор от 31 точки, след 10 победи, 1 равенство и 6 загуби през сезона, като в изиграните 17 срещи са успели да реализират 36 попадения и са позволили да им отбележат 26 попадения в собствената мрежа. У дома отборът на Дукла Прага е играл 8 срещи досега, в които има 6 победи и 2 загуби, при голова разлика 19-10.\nВ предишните си 6 официални двубоя в Национална Лига футболистите на Дукла Прага са постигнали 2 победи, 1 равенство и 3 загуби, при обща голова разлика 13-13.\nТимът на гостите от Височина Ихлава е втори в класирането със събрани 35 точки, записани след 10 победи, 5 равенства и 2 загуби през сезона, като в изиграните общо 17 мача е успял да реализира 34 гола в противниковата врата и е позволил да му вкарат 20 гола в своята врата. Далеч от дома отборът има 8 двубоя до момента, в които има една победа, 5 равенства и 2 загуби, при голова разлика 8-10.\nВ предишните си 6 официални мача в Национална Лига играчите на Височина Ихлава имат записани 3 победи, 3 равенства и нито една загуба, като са разписали в вратата на съперниците си 12 гола и са инкасирали 6 попадения от противниците си.\nДукла Прага - Височина Ихлава - директни двубои\nВ последните 5 изиграни двубоя между двата съперника, съставът на Дукла Прага има постигнати 2 успеха, отбора на Височина Ихлава е постигнал една победа, а 2 двубоя са завършили при равен резултат, при общо голово съотношение 8-6. В предишните 2 срещи у дома срещу Височина Ихлава, футболистите на Дукла Прага са постигнали една победа и 1 равенство.\nСъставът на домакините от Дукла Прага е с 2 последователни поражения в шампионата на Чехия, а при домакинствата си има поражение в последната си среща.\nОтборът на гостите от Височина Ихлава постигна победа в последния кръг в Чехия, а далеч от дома е в серия от 4 равни срещи.


Онлайн арт събития за всички - Култура — Стандарт Нюз\nОнлайн арт събития за всички\nКогато културните събития са отменени, много от музеите, театрите, оперите, филхармониите и библиотеките предлагат все повече безплатни дистанционни форми за посещение на изложби и присъствие на представления, както и възможност за виртуални разходки в музеи, галерии и археологически забележителности.\nМинистерството на културата събра списък на повече от 50 онлайн услуги, който може да помогне на почитателите на всички изкуства да направят своята виртуална програма. От събраните ресурси могат да се възползват и българите, които сe намират навсякъде по света. Родителите могат да намерят интересни постановки за своите деца или да посетят заедно с тях пред екрана културни обекти. Министерството на труда и социалната политика също призова близките на възрастни хора, както и персонала в социалните услуги и специализираните институции да им помогне да се запознаят с онлайн културното съдържание при техническа възможност.\nНа интернет и фейсбук страниците на музеите и галериите също можете да намерите интересна информация, която се обновява.\nЕто и списък със събитията.\nВарна – всеки ден в 19\nВ условията на световна пандемия актьорите от Драматичен театър "Стоян Бъчваров" решиха да пренесат "Театърът чете" в домовете си. Всеки ден в 19 часа във фейсбук събитието и във фейсбук страницата на театъра се качва нов клип от проекта. Това ще повдигне духа на много хора, смятат варненските актьори, чиито призив е да си останете у дома, за да спасите собствения си и живот и живота на другите. #stayhome #останивкъщи #театърътчете\nСред заглавията е „Калигула“ на Явор Гръдев /2008/ - съвместна продукция на трупата и "La rose des vents" Scène Nationale Lille Métropole - Villeneuve d’Ascq. В международния ден на театъра интернет-стриймингът е от 19 часа. /Постановката не е подходяща за лица под 18 години./\nТрупата започва излъчване на емблематични спектакли от своя репертоар. Акцията започна с публикуването в социалните мрежи на постановката „Свирепо настроение“ по Йордан Радичков. Спектакълът беше включен в репертоара през 2012 година и предизвика огромен интерес не само сред ямболската публика. Всеки следващ четвъртък във Фейсбук профилилите на театъра ще се качва по един спектакъл от досегашния репертоар.\nТеатър-лаборатория „Алма Алтер“\n• 27 март - “Хамлет или три момчета и едно момиче“, 2011. Можете да гледате тук: https://www.facebook.com/theatre.almaalter/\n• 28 март – 24 часа нон стоп театрален маратон, предаване Ателие на ТВ Алма Алтер, 2011. Можете да гледате тук: https://www.facebook.com/theatre.almaalter/\n• 29 март – 24 часа социален експеримент „Без граници“, 2017. Можете да гледате тук: https://www.facebook.com/theatre.almaalter/\n• 30 март “Албена“ по Йордан Йовков, 2018\n• 31 март “Орфей или върни се в своя ад, човече“, 2012 /английска версия/. Можете да гледате тук: https://www.facebook.com/theatre.almaalter/\nПредставленията на Драматичен театър „Любомир Кабакчиев“ в Казанлък могат да се гледат на фейсбук страницата на трупата.\nОт 19 март Театрална работилница "Сфумато" качва по едно представление седмично от своята театрална история в канала си в YouTube.\nТеатър „Възраждане“ – на https://www.facebook.com/kamerentheatrevazrajdane/?fref=mentions\nВ помощ на бедстващите родители Държавният куклен театър във Варна започва излъчването на постановки за деца на Фейсбук страницата си всяка събота и неделя. През седмицата в "Детска театрална занималня" децата с срещат с актьори, които ги учат на полезни умения.\n„Черното пиле“, 20, 30 часа - моноспектакълът на Мариус Куркински може да гледате в платформата Fanstream. Цената на „билета“ е 7,98 лв, като видеото ще бъде достъпно 72 часа.\n„Парижката Света Богородица“ – Театър „София“ от 19 часа. Спектакълът на Лилия Абаджиева ще бъде излъчен напълно безплатно онлайн в YouTube канала на Театър “София”. „Кой си ти“ – Театър „Драмеди“ от 12 часа. Излъчване - на платформата URBO Online Videos. Онлайн излъчването е безплатно! Ако имате желание да подкрепите българските артисти, музиканти и малки арт центрове, можете да закупите виртуален билет на символична цена. Цени на виртуални билети: символичен – 1 лев, стандартен – 10 лева, ВИП – 50 лева.\nЙоанна Темелкова и Юлиян Рачков играят в “Последният страстен любовник” в театър „София“, но в ситуацията на карантина намират начин да репетират и забавляват по интересен начин и да пречупят един от своите диалози през призмата на начина ни на комуникация, който в момента се доближава най-много до реалния.\nОпера Пловдив създаде онлайн платформа "Изкуство в тишина", която може да бъде гледана на Фейсбук страницата и в Youtube канала на институцията, която ще среща зрителите с артисти, спектакли, музиканти, ще разгърне образователните програми. Излъчват се части от спектакли, провеждат беседи, интервюта, срещи-разговори с изследователска и образователна цел. Отделна секция с материали за деца ще се развива и на страницата на Академията на г-жа Опера с приказки, уроци по актьорско майсторство, балет за малки принцеси и много други забавни изненади.\n„На опера с БНТ“ - https://bnt2.bnt.bg/bg/s/issue/na-opera-s-bnt-2#issues. Това е документална поредица, която всеки последен вторник от месеца ще среща зрителите с интересни и не толкова познати факти от историята и постиженията на оперната сцена. Сайтът представя над 50 професионални записи.\nМетрополитън опера обяви, че ще пусне презентации от спектаклите от серията за киноизлъчване Live in HD на уебсайта си по време на кризата. Всички „Nightly Met Opera Streams“ ще започват в 19:30 EDT и ще остават достъпни от началната страница на metopera.org в продължение на 23 часа. Връзката към началната страница ще отвори изпълнението на услугата за стрийминг Met Opera по заявка.\nПървият онлайн концерт на Виктория, която ще представи България на Евровизия 2021, ще бъде излъчен на живо от дома ѝ в София. Всички любители на музиката ще могат го гледат напълно безплатно на eurovision.icard.com на 28 март от 20 часа българско време.\nТагове: Министерство На Културата


Почувствайте желанието да се наслаждавате: 6 изпитани и изпитани начини | BG.GlobalScienceCollaboration.org\nТези съвети ще ви помогнат да избегнете престараване.\nЛека закуска ясно е вкусна, но всъщност обслужва по-голяма цел в играта на отслабване. "Когато закуска, вие сте като се уверите, глада си е удовлетворена през целия ден, вместо да се опитва да използва силата на волята, за да получите, за да следващото си хранене", казва Кимбърли Гомер, MS, RD, директор на храненето на дълголетието център Pritikin. "Това просто не работи." В същото време, тя може да бъде лесно да попаднат в снек-капан и евентуално внесено по-далеч от вашата тънък надолу цел. Четете за няколко съвета за това как да се удари, че похапвате сладко място.\nОбърнете внимание на глада си мащаб\nВместо да се гмурне в вашата закуска, без да мисли, опитайте се да се помисли как тялото ви се чувства. "Аз преподавам това, което наричаме гладна мащаб", казва Гомер. "Един от тях е, когато вашият резервоар е празен, 10 е, когато е пълна и вие сте в кома храна. Ще кажем на нашите гости, те трябва да започнат да се хранят по три и да се спре на шест, което е, когато се чувствате лек, но доволни." След като удари, че мястото, където можете да ядете повече, ако искате, но не изпитва никакви болки от глад, можете да сложите на хумус настрана.\nИзберете правилните опции\nНе просто се съсредоточи върху колко калории са в това, което яде. Гомер препоръчва факторинг в калории плътност, също. "Това е един прост, основана на науката помещение", казва тя. "Ако вземете един паунд на храна, можете да измерите колко калории можете да предизвикате в този единствен лири. Това е неговата калории плътност." Зеленчуци и плодове имат най-ниска плътност на калории, последвано от сложни цели зърна като овесена каша и кафяв ориз, след това постно протеин, мастни протеин, обработен нежелана храна, и накрая, масла. "Ако се яде по-малко калории-гъста храна, вие все още ще получите същия обем в стомаха си с много по-малко калории ефект", казва Гомер.\n"Всеки човек има стрес рецептори в тяхната система", казва Гомер. Когато ядете, това получи удар и постепенно изпрати мозъка сигнал, че сте имали достатъчно. "Въпросът е, че това може да отнеме 15 до 20 минути за този сигнал да достигне мозъка си, така че може да се прекалява, докато е на път Съсредоточете се върху всяка хапка храна, за да се обучават сами да се хранят с по-спокойно темпо -.? как е на вкус, мирис, и чувствам, че позволява на тялото ви да обработва ситост, преди да сте над изядени.\nРазменени какво искате да noshing на\nДа речем, че знаете, че приближават към че шест от глада си мащаб, така че сте почти удовлетворени. В същото време, можете да кажете, че няма да спре да яде. Дали това е така, защото на стрес или защото храната просто има добър вкус или сте пийнали, има решение. Вместо да се продължи с каквито и да е пред вас, включете го в продължение на нещо по-здрави. "Вие не се яде шест пръчици моркови и казват, че се нуждаят от повече", казва Гомер. "Храна, която се стреми да бъде лесно преял е обработена нездравословна храна, защото на всички, които добавят мазнини, сол, и захар." Най-вероятно ще откриете, че ако смените чиповете с някои броколи, вие ще бъдете в състояние да се спре доста лесно.\nНе по няколко задачи\nКлючът към лека закуска и в по-здравословна диета като цяло е да се яде mindfully. "Това е невъзможно да се обърне внимание на вашите ситост сигнали, ако сте на телефона, гледане на телевизия, или позиция някъде", казва Гомер. Може да бъде пълен, но ще се настройвам, че, за да се посвети вниманието ви към всичко останало, което се опитвате да постигнете. "Вместо това, лечение на тялото си с уважение от седнало положение и се концентрира върху това, което яде", казва Гомер. "Това дава ума си шанс да се настроим към тялото си."\nАко смятате, че желанието да угаждам прекалено, въпреки че просто snacked, си задайте въпроса, ако искате печени картофи. Сериозно! Това е нашата лакмус ", казва Гомер." Ако не искате печени картофи, не сте наистина гладни. "Въпросът е да се определи дали тялото ви действително се нуждае от повече гориво или просто искате да запазите похапвате за вкуса или облекчаване на стреса. Ако искате погълне печен картоф, това е вашата зелена светлина да продължи да яде, докато не сте доволни.


Качествена изработка на метални конструкции от Метал Инвест Габрово ООД | OFFTOPIC | Новини от България и Света | OFFNews.bg\nOFFNews Последна промяна на 25 март 2021 в 17:23 3252 0\nМеталът е неизменна част от нашия живот и именно той е една от причините за високото развитие на света такъв, какъвто го познаваме днес. Различни метални конструкции присъстват в градските пейзажи, сгради и съоръжения и ежедневно улесняват нашия живот. Почти няма пособие, което да не съдържа някакъв тип метал и това се дължи основно на неговите незаменими качества като сила, издръжливост и невероятна функционалност.\nИзработка на метални конструкции от Метал Инвест Габрово ООД\nАко се нуждаете от качествена изработка на метални конструкции, всъщност не е никак трудно да ги намерите в рамките на България. Заслугата за това е на компании, като Метал Инвест Габрово ООД, които предлагат наистина качествена изработка и монтаж на метални конструкции на възможно най-изгодни цени.\nПредприятието е основано през далечната 2002 година в град Габрово от млад екип специалисти, които и до днес доказват своята надеждна работа. А удовлетворението на клиентите си остава най-сигурният знак за техния професионализъм.\nМетал Инвест Габрово ООД предлага на своите клиенти различни видове метални конструкции, метални стълби, метални парапети, различни помощни съоръжения и много други метални изделия специализирани за вашата индустрия.\nПредимствата на металните изделия\nВ исторически план металът винаги се е възприемал като най-добрия материал по отношение на здравината и има основателна причина за това. Доказано е, че той е невероятно здрав и трудно би могло да му се отнеме славата. Поради тази причина той е толкова предпочитан материал за изработката на метални изделия, като метални конструкции, стълби и парапети и много други.\nКогато планираме дадена метална конструкция, материалът, който решаваме да използваме, може да постави пред нас определени ограничения за проектирането и декорацията на един дом или офис. Ако искаме около себе си сложни продукти с по-необичайни геометрични форми например, определено имаме нужда от материал, който ще ни даде тази свобода и ще позволи на нашите пространства да оживеят. С използването на метала за направата на метални изделия, човек може да развихри въображението си до краен предел и действително да предложи на средата около себе си не само отлично качество и здравина, но и много елегантност.\nМеталът почти винаги може да бъде рециклиран и дори се рециклира доста по-често от пластмасите, което го прави много по-добър за природата и бъдещето на планетата ни. Както е известно, Земята вече буквално се задъхва от пластмасови отпадъци, които се трупат на суша и вода и пряко засягат здравето, както на хората, така и на животните. В много случаи дървесината е по-подходящ материал от пластмасата, но също не е за предпочитане пред метала, особено като се има предвид какъв проблем е изсичането на горите в днешно време.\nВсе пак, каквото и да изберем, е важно да го закупим от надежден магазин, който със сигурност предлага нещо качествено за парите, които сме готови да отделим. Факт е, че металните изделия имат огромни предимства и вероятно превъзхождат всички други материали за повечето ежедневни цели, за които се използва.\nМетал Инвест Габрово ООД – лиценз и сертификати\nДруг важен фактор при покупката на метални конструкции, стълби или парапети е сигурността. Когато купуваме продукти, включващи масивни метални конструкции, те трябва да бъдат изработени от професионалисти, които гарантират за здравето и човешкия живот. Солидните съоръжения могат да бъдат опасни, когато не са плод на усърдна и съвестна работа, така че това определено е нещо, с което трябва да внимаваме.\nФирма Метал Инвест Габрово ООД разполага с необходимите за целта сертификати за дейността, която упражнява: първа група - строежи от високото строителство, прилежащата му инфраструктура, електронни съобщителни мрежи и съоръжения и сертификати за строежи от ЧЕТВЪРТА и ПЕТА категория.\nМеталните изделия покриват всички нужди и изисквания, които бихме могли да имаме – неговата мултифункционалност отдавна е многократно доказана.\nМетал Инвест Габрово ООД метални конструкции


Зайци :: Mimichko\nHomepage > Зайци\nЗайците (сем. Leporidae) са семейство бозайници от разред Зайцеподобни. Разделят се на 8 рода с около 50 вида. Тялото е дълго до 75 см и е покрито с мека козина.\nРазпространени са почти по цялата суша. В България живее сивият (див) заек, обитаващ и районите на Европа, Предна Азия, Източна Африка; пренесен е в Америка, Австралия и Нова Зеландия.\nДължината на тялото на сивия заек е до 68 см, на опашката - до 8 см, теглото му достига до около 5 кг. Предните му крака са с дължина до 20 см, а задните достигат до 35 см и са пригодени за скачане. Козината е от ръждивокафява до сивокафява, на корема е бяла. Заекът е предимно нощно животно, храната му е растителна.\nЖенската ражда 3 - 7 пъти годишно по 12 - 16 малки, които са окосмени и са способни да се движат.\nПитомен заек [редактиране]\nДомашните зайци произхождат от заека-подземник. Първо са одомашнени в Китай (IV в. пр. н. е.), Испания (I в. пр. н. е.) и др.\nСъздадени са над 60 породи, които се отнасят към четири основни групи - за месо, за месо и кожа, за кожа и за вълна.\nПороди за месо са например белгийски великан, бял великан, бял новозеландски заек, калифорнийски заек и др. Породи за месо и кожи са чинчила, виенски син заек и др. Към породите за кожи спадат рекс, тюленов заек и др., а към тези за вълна - ангорски заек, бял пухов заек и др.\nЗаекът в българските народни вярвания [редактиране]\nВ българските народни вярвания заекът се смята за демонично животно - вярва се, че върху гърба му язди дяволът. Ако заек пресече пътя на човек, то той трябва да се върне обратно или ако работата му е неотложна, трябва да удари коляното си с бял камък и тогава да продължи, защото иначе го чакат беди. Хванатият див заек се хвърля вързан в тръни, за да се набоде дявола и да умре. На бременна жена не се разрешава да яде заешко месо, за да не се роди детето ѝ с т. нар. заешка уста. Вярва се още, че хората, отглеждащи зайци ще бъдат сполетени от зло - домовете им ще запустеят и челядта им ще умре.\nВ чест на зайците в Източна Тракия се почитат първите два или три дни от февруари, наречени Сечко-Дечко или денят след Димитровден - Зайковден.


Интервю на Росица Кавалджиева с тенора Михаил Михайлов\nЗа младия български тенор Михаил Михайлов сезон 2018/2019 беше много силен. Той започна със завоюването на първа награда на международния конкурс за камерно пеене „Панчо Владигеров” в Шумен и завърши също с първа награда – на конкурса за млади оперни певци „Гена Димитрова” в Плевен.\nСлед успешното начало Михаил Михайлов беше поканен за студийни записи от Музикалната къща на Българското национално радио. Първият от тях вече е завършен и беше представен в предаването за музикално-сценични изкуства „Каста дива”.\nПрез летните месеци на талантливия и чаровен оперен певец предстоят няколко интересни изяви на оперни фестивали у нас и в чужбина. На 23 юни той ще си партнира с двама унгарски оперни певци в галаконцерта „Тримата тенори”, с който ще бъде закрит международният оперен фестивал „Барток плюс” в Мишколц, Унгария. Кулминацията в него се очаква да бъде изпълнението на виртуозната ария от „Дъщерята на полка” на Доницети, донесла на Лучано Павароти титлата „кралят на високото до”. След това Михаил Михайлов ще отпътува за Шчечин, Полша. Там му предстои надпяване не на трима, а на осем тенори. Публиката ще оценява изпълненията им, поднасяйки им рози. Пожелаваме на българския тенор да събере най-много рози в своята кошница и да спечели очарователното оперно състезание!\nЧуйте в звуковия файл споделеното от Михаил Михайлов в интервю за предаването „Каста дива”.


17 мига от лятото - Труд\nЧетвъртък 03.12.20 / 01:16\nЧетвъртък / 03.12.2020 / 01:16\n17 мига от лятото\nГорещи съвети как да се охлаждаме в жегите\nЗабравете яденето сутрин, обед и вечер. Хранете се многократно на малки порции. Не яжте храни, богати на белтъчини, защото увеличават телесната температура – боб, леща, яйца, мляко, сирене.\nСлагайте китките на ръцете си под течаща студена вода. Там минават важни кръвоносни съдове, които охлаждат тялото.\nЯжте обилно пикантни храни. Това не е особено привлекателно в жегата, но те предизвикват обилно потене, което охлажда безотказно цялото тяло.\nВзимайте често душ, но не с ледена, а с хладка вода - почти с телесна температура. Особено помага преди лягане. Леденият душ изглежда привлекателен, но след него тялото започва автоматично да произвежда повече топлина, за да компенсира охлаждането.\n5. Изби и мезета\nПредпочитайте заведения не на открито, а които имат дълбоки помещения под земята. Още Ботев го е казал, че на юнаците мястото име е по планините, а на мъжете - в хладни механи. Поетът съвсем не е бил женомразец - научно установено е, че жегаата мори мъжете много повече от жените.\nПамук и лен в светли тонове. Попиват потта и изпаряването й впоследствие ефикасно охлажда тялото. Изкуствените тъкани задържат топлината около тялото.\nПреди да излезете пуснете щорите и дръпнете завесите. Така стаята ще остане по-хладна.\nЛедена бира или бяло вино са примамливи, но не прекалявайте. Алкохолът обезводнява тялото, а това прави жегите още по-непоносими. Предпочитайте обикновена вода пред газирана. Избягвайте кафето и кока колата заради кофеина, който сгрява.\nУдивително охлаждащо действие има чай от хризантема - опитайте и ще ни благодарите. Освен това избистря ума, което е супер в горещините.\nЖените да заменят дневния крем с охлаждащ спрей или крем за след слънце, за предпочитане с алое вера.\nНе си давайте зор в жегата, вредно е. Ако тичате за здраве, правете го много рано сутрин или след залез.\nКалъфката на възглавницата (за предпочитане пухена) задължително да е памучна, синтетиката сгрява. Сложете чаршафите от хотела през деня в хладилника, вечерта кефът е огромен.\nПомага, разбира се, но не прекалявайте, особена през нощта, за да не се събудите схванати. Ако нямате, замразете пластмасово шише с вода и га слежете пред вентилатора - върши хубава работа.\nАко няма място на сянка, при паркиране извъртете волана крайно ляво или дясно. Така няма да ви пари на ръцете впоследствие.\nЛапите им не понасят горещи повърхности. Купете бебешки чорапки за домашния любимец.\nВ комбинация с жегата успешно скъсяват живота на човека. Ако нямате крем за след ухапване, намажете с паста за зъби, помага наистина.\n16. Против крадци\nПолзвайте ги, разбира се. Но ако измиете празното шише от лосион и го срежете, то става идеално приспособление да си държите парите на плажа, за да не ги намерят крадци.\nСеднете, отпуснете се, затворете очи и си представете сняг, а още по-добре снежна буря. Абсолютно доказано е, че тялото реагира на тези умствени образи и се охлажда.


Най-необичайните фестивали в Азия | LifeStyle Framar.bg\nНачало › Лайфстайл › За свободното време › Туризъм и отдих › Най-необичайните фестивали в Азия\nАзия е магическо място, което предоставя възможността на любопитния пътешественик да изживее необикновени моменти и да се запознае с местните традиции и хора. Най-големият и най-гъсто населеният континент предлага разнообразие от култури, религии и националности.\nЕдни от най-странните азиатски практики са фестивалите, които се провеждат там. Вместо да организират музикални събития, хората от другата страна на света предпочитат да правят нещата по различен начин. Те заменят филмите и бирата, за да честват плачещи бебета, трупове и голотата. И не, не се шегуваме - всички те съществуват и може да ги посетите, ако искате да ги видите с очите си.\nФестивалът на плачещите бебета\nНа света не съществуват много гледки по-абсурдни от фестивала "Накизумо" в Япония, по време на който огромни сумо бойци вземат участие в състезание за разплакване на бебета. Пред погледите на стотици хиляди зрители те се опитват да накарат малките деца да заплачат, като използват странни тактики като издаването на странни звуци и правенето на смешни физиономии. Сумо бойците понякога използват маски, гъделичкат бебетата или викат "Наки! Наки! Наки!" – "Плачи! Плачи! Плачи!". Сигурно се питате какъв е смисълът от всичко това? Самият фестивал се приема от японците като пречистващо преживяване за бебетата и се смята, че носи здраве на участниците.\nФестивалът, по време на който се изравят трупове на роднините\nНа всеки три години на индонезийския остров Сулавеси честват фестивала "Ма’нене", който се изразява в изравянето на тела от гробовете. За местните това е начин да отпразнуват живота. Те изравят техните роднини, след което ги обличат в любимите им дрехи, за да покажат уважението си към мъртвите. Колкото и да е трудно да се повярва, фестивалът, който наподобява постапокалиптичен зомби филм, е нещо нормално за жителите на остров Сулавеси.\nФестивалът, на който хората благодарят на кучетата си\nВсички обичаме четириногите си приятели, така че въпросът е защо нямаме фестивал като този на непалците? Продължаващото 5 дни събитие, носещо името "Тихар", чества триумфа на светлината, доброто и знанието над злото, като вторият ден на празненството е посветен на отдаване на благодарност на кучетата, които се смятат за предвестници на бога на смъртта Ямарадж. Всички малки кученца се окичват с гирлянди, предоставя им се угощение и на главите им се поставя свещения знак тилак.\nАко искате да прочетете малко повече за интересния обичай, прочетете ТУК.\nФестивалът на гладните духове\nВ Югоизточна Азия 15-тият ден от седмия месец на лунния календар е моментът, в който починалите роднини излизат от подземното царство, за да може техните потомци да им отдадат почит. Хората смятат, че духовете може да са ядосани или гладни, затова се изгарят неща като храна, пари и дори луксозни вещи, за да се задоволят желанията на мъртвите. В последно време дори се горят дизайнерски чанти и айфони, приемащи функцията на дарения за недоволните духове.\nФестивалът на голотата\nПредставяме ви още един чудат 500-годишен японски фестивал – "Хадака Матсури" или фестивалът на голотата. По време на събитието свещеник хвърля "късметлийска палка" в тълпа, съставена от мъже само по препаски. Полуголите мъже се борят, за да достигнат "късметлийската палка" и след това да я хвърлят в дървена кутия. За тези, които успеят да завършат успешно начинанието, следващата година ще е изпълнена с щастие и сполука.\nАко искате да научите за още странни фестивали не само в Азия, прочетете другата ни статия ТУК!\nСнимки: travelandleisure.com; telegraph.co.uk; dailymail.co.uk; thechairmansbao.com; destinationsmagazine.com\nТоп 10 религиозни храмове в Югоизточна Азия, към които душата ви ви води\nИндийският фестивал Холи е цветно тържество на добротата\nГАЙ ДЖИН (I И II) - ДЖЕЙМС КЛАВЕЛ - СИЕЛА\nТАЙ ПАН (I И II) - ДЖЕЙМС КЛАВЕЛ - СИЕЛА\nШОГУН - ТОМ 1 и ТОМ 2 - ДЖЕЙМС КЛАВЕЛ - СИЕЛА\nТЪРГОВСКА КЪЩА (I И II) - ДЖЕЙМС КЛАВЕЛ - СИЕЛА\nЦАР ПЛЪХ - ДЖЕЙМС КЛАВЕЛ - СИЕЛА\n20 интересни факта за Азия, които никога не сте чували преди!!!\nВиетнам: Мозайка от контрасти, сътворена от фотографа Rehahn\nИзползвайте азиатска техника за масаж против стареене\nНаучете 7 тайни за безупречна кожа, използвани от красивите азиатки\nЧернокожите мъже - двойно по-застрашени от рак на простатата\nПоява на вариола в югозападна Азия\nДетски празник "Слънце", гр. Бургас, 1-3 юни, 2018 година\nпреди 526 дни, 2 часа и 16 мин.\nпреди 2026 дни, 2 часа и 54 мин.\nпреди 1 дни, 1 час и 26 мин.\nпреди 1 дни, 3 часа и 29 мин.\nпреди 1 дни, 4 часа и 26 мин.\nпреди 1 дни, 22 часа и 17 мин.\n15 луди фестивала, които си заслужава да посетите поне веднъж в живота\nВъзстановете сухата и увредена коса с тоник от оризова вода


Дъщеря ми е метълка??? - Spodeli.net\nДъщеря ми е метълка???\nпреди: 6 месеца, 14 дни, прочетена 981 пъти\nДобър ден/вечер. Имам дъщеря на 13. От няколко години забелязах, че нещо в нея е променено. Много е изнервена и седи вкъщи сама по цял ден. А и на всичкото отгоре и метъл слуша. Ама тя не беше такова момиче. Не знам какво ѝ става. От не знам колко време не се е подстригвала. Носи някакви тениски с черепи и чудовища, скъсани дънки и някакви отвратителни черни гривни. Поне се къпе и не мерише на лошо. Карам я да носи едни много хубави рокли, в мола щях да я водя нещо прилично за нейната възраст да си избере, тя ми вика "Майко, стига си се опитвала да ме лигавиш. " Не знам какво да я правим... Преди няколко месеци в училище ще збила. Ама тя не беше такава! Понеже някакви деца я обиждали и тя трябва да ги набие. Ами не става така! Казвайте какво да правим с баща ѝ щото не издържаме. На психиатър ли да я водим?\n1. На психиатър? Задето има собствен музикален вкус, който очевидно се различава от Вашия? Ако слушаше чалга медал ли щяхте да ѝ връчите?\n2. Всичко това е съвсем нормално. Причината е само една: ХОРМОНИ, ХОРМОНИ, ХОРМОНИ. Да има дълга коса и да слуша метъл си е съвсем добре - все пак е момиче, а защо да не слуша любима музика? Вярно, сбила се е, но не е краят на света - може да изпитва тормоз и да ѝ е дошло в повече. Поговорете с нея, заведете я на психолог, ако трябва и ако стане агресивна и груба с вас често. Дано има добър край!\n3. Не е за психиатър в никакъв случай. Аз също слушам метъл и не нося рокли, но пък имам добри оценки и не стоя сама вкъщи.\nТрябва да поговорите с нея за това какво ѝ харесва да прави, какви хобита иска да има, да не я критикувате и да ѝ натрапвате своя вкус. Бъдете приятели с детето си!\nРадвам се, че има момичета, които слушат качествена музика. По-приятно ли щеше да ви бъде, ако слушаше чалга, напиваше се и имаше някакво безмозъчно гадже? В пубертета е, нормално е да се държи по-остро. Аз например имах тежък пубертет. А за сбиването... нормално е в този период от живота ѝ, когато някой я дразни, да реагира така. Чувства се самотна и уязвима явно. Опитайте се да говорите с нея нормално и да се интересувате от това какво тя харесва(от личен опит казвам). Хората могат да бъдат близки и без да имат общи интереси - с моите приятелки в училище съм така. Само по този начин ще се сближите с нея. :-)\nУспех, момиче на 17\nИ аз бях "хеви-метълка" на тази възраст. И от училище ме изключваха, и на поправителен ме оставиха в 7-ми или 8-ми клас :-)\nИ аз ходих със скъсани дънки, с черни тениски и т. н. Прическа - ужас - ела ме ритни :-) Баща ми не можеше да ме гледа :-)\nКато завърших училище, отидох на университет. После на друг... работя нормална работа, получавам сигурно повече от средностатистическите мъже и със сигурност повече от приличните мадами с рокли, които не са слушали хеви метъл, имам нормална среда, не пия, опитвам се да откажа цигарите, не съм ползвала наркотици, само веднъж пробвах трева и не ми хареса...\nИ днес, 25 години по-късно, продължава да ми харесва рок и метъл музиката. Е, не всичко, но повечето от британските и немски групи.\nНе се плашете, ами гледайте дъщеря ви да не попадне в среда с наркотици и алкохол. А такива започват да употребяват деца, които имат вътрешни конфликти и конфликти с родителите. Прочетете малко по темата.\nПожелавам успех на девойчето в живота :-)\n5. Влязла е в пубертета. И при моята дъщеря се случиха същите неща. Поне не припада по чалга. Дано твоята да учи, защото моята престана и да учи. Виж с какви деца се събира, макар че едва ли ще можеш да ограничиш контактите им. А може и да е в депресия, ако има някаква причина.\n7. Ама това е несериозно...\nДрехите да са Ви проблема.\nДетето явно минава през сложен етап. Вместо да опитате да разберете какво я провокира да се затваря в стаята си и себе си, вие се притеснявайте какво ще кажат съседите.\nКато и купите рокля ще и помогнете ли...\n8. Госпожо идете първо вие на ПСИХОЛОГ а не психиатър! Разликата е от тук до космоса, психолога е като приятел споделяш и ти дава съвети а психиатрията е за лудите. Така като гледам и вие не сте никак спокоен човек, на тези години е нормално емоциите да са повече и да я контролират.\nСъвсем адекватно Ви съветвам вие да се обърнете към психолог, за да се успокойте или ако има проблем да помогне на вас или или на нея, като човека ако прецени ще покани и нея. След това ще разберете дали реално има проблем или няма. Пубертетските години са такива, днешните деца са малко инатливи. Колкото до стила и на обличане и музика - нормално да има собствен, защо изобщо налате вашия?\nНа тези години започва да има собствено мнение и да го налага, което е нещо нормално :)\n9. Ох, какъв ужас! Дъщерята метълка! Аз като открих, че моята слуша метъл и веднага на психиатър я заведох, направихме и кръвни изследвания да не се е заразила нещо. Това е безотговорно родителство хора! Ама само да не ми кажете, че и темата е фалшива! Ще се възмутя още повече!\n10. Мисля, че темата е измислена за да провокира спор или поне се надявам, защото за мен е недопустимо родител да допуска толкова елементарни правописни и пунктуационни грешки.\nИ ако може да не триете коментара ми, при условие че не съм обидила никого.\n11. Слуша метъл, облича се еди как си, и какво от това? Какъв психиатър ви гони, не знам. Щом се облича така, явно и харесва, оставете я. Пишете, че преди не била такова момиче. Попитайте я каква е причината за тази промяна, ако не желае да сподели, не я пришпорвайте. Аз също слушам метъл и ми е супер. Да не предпочитате да слуша чалга и да се разголва? ! .\n12. Хахаха... правописът ви ме накара да се смея на глас, както и липсата ви на елементарна обща култура... при психиатър ходят ПСИХИЧНО БОЛНИ хора, не такива със собствен стил. Ако трябва метълка да ходи на психиатър за всичките чалгари, особено за онези ''мъжки'' индивиди дето се гримират какво остава, направо усмирителната риза. :D Така де, според мен е много по-добре да слуша такава музика, покрай нея ще добие много по-добра обща култура и духовното й развитие ще е доста по-голямо от на масата хора поне в България като поотрасне. Ще се запознае с интелигентни хора, защото тая музика могат само такива да я разберат и оценят. Аз самата бях и съм метълка и съм израснала в такива среди, за което се радвам. Наркомани били метълите, не знам си какви... наркомани има навсякъде не се свежда до музиката. Можете само да се радвате, че дъщеря ви е избрала тази музика, :)\n13. Хаха, това сериозна тема ли е? Ако да - то дъщеря ви е в периода на бунтарството, така че колкото повече се опитвате да ѝ купувате цветни рокли, толкова повече тя ще иска черни тениски. Просто приемете вкуса ѝ, позволете ѝ да го демонстрира. ПОДАРЕТЕ ѝ тениска на някоя нейна любима група за някой празник. Така тя ще разбере, че я приемате и ще намали съпротивата и ще допусне възможността да носи и други неща. Просто трябва разбиране.\n14. Само фаза е, нищо сериозно. Защо трябва да я водите на психиатър, момичето е в пубертета и сега това е модерно даже. Не постъпвате правилно като я ограничавате по този начин, оставете я да прави това, което иска, щом й харесва. (и по-зле ще става, ако я насилвате да си промени стилът) В училище децата са много злобни, но ако това е прерастнало в тормоз, тя се е опитала да го спре. Поговорете с нея, чуйте и нейната гледна точка.\nНе успях само да разбера какво общо има къпането в цялата тази ситуация??\n15. А вас да ви върнем в училище освен, за да си оправите правописа. Психиатър? Сериозно ли?\nДетето ви, госпожо, има предпочитания, които е очевидно, че не съвпадат с вашите. Като слушам какво говорите... вие сте за психиатър.\n16. Това като в рекламата: "Къде сбъркахме? " :)\n17. Ако се сбие пак, аз бих я завела на психолог. Физическото насилие е абсолютно недопустимо и не може да се подминава, безотговорно е.\nОстаналото намирам за израз на себе си и не бих се намесвала.\n18. И още нещо от мен... вместо да се шокираш от това, че слуша метъл и ходи с не-знам-какви-си тениски, по-добре прояви интерес към музиката, която харесва. Например, купи ѝ тениска на любимата група. Потърси в интернет къде се продават. Можеш по някакъв повод да ѝ купиш диск или сувенир на някоя рок/метъл банда. Така ще покажеш, че не осъждаш вкусовете и изборите ѝ, а че ги приемаш, колкото и да ти се струват странни.\nНавремето, майка ми и баща ми ми купиха касетка с презапис на една от любимите ми групи. За 5 лева от Битака. Това по соц време. Ако си живяла в онези години, ще разбереш за какъв жест става въпрос от тяхна страна. Всичките ми стени в стаята бяха облепени с плакати на рок групи - разбирай мъже с дълги коси, вериги, кожени панталони, татуировки и т. н. Нашите нищо не казваха, само от време на време майка ми мърмореше на вкуса ми към мъжете. Но с годините той се промени, разбира се :-). Освен това, интересът ми към песните ме накара да уча английски - търсих текст и си го превеждах. Можеш да използваш ситуацията. Ако пътуваш в чужбина, можеш да купиш биография или друга книга на английски с информация за съответната група (може и в България да ги има; можеш да поръчаш такава и по интернет - сега възможности много).\nТа, не се шашкай, само установи каква е причината да се е ступала с децата и обяснявай, че това не е хубаво.\n19. "Много е изнервена и седи вкъщи сама по цял ден. " - някое момче, някоя приятелка не се е отнесла добре с нея и от сорта. Нормални тийнеджърски драми; на тези години заради хормоните нещата се преживяват умножени по 10.\nКакто каза 5 - радвай се, че не се увлякла по чалга. Винаги ме е дразнил манталитета, който насажда особено у момичета - няма нужда да работя, нали имам цици и вагина. Ще хвана чичко паричко да ме осигури, да ми плати силикона, пък ще му слагам рога с нацепения от фитнеса.\nОт 12 до 18 годишен бях метъл плътно, друго не слушах. Моите впечатления от приятели и познати:\n1. Голяма част от метълите са над средно интелигентни. Естест във всяко стадо има тъпанари.\n2. Към други хора не са агресивни. От всички метъли, които познавах и познавам, това ми е правило впечатление. През тези години съм имал разправии и поняга сбивания с момчета, слушащи рап или чалга примерно. Те са търсили конфликта, нито веднъж аз. Бих го подчертал ако можеше - НИТО ВЕДНЪЖ АЗ:)\n3. Слушането на метъл не те ограничава да общуваш само със себеподобни. В гимназията нашата компания 5 човека най-добри приятели бяхме двама метъли и трима - не. Не ни пречеше да си правим купона всеки ден и да излизаме преди/след училище по компютърни клубове, градинки, квартала, Центъра.\n20. Евала на момичето аз съм за това мн е яко пък и тя явно прави тва, което и харесва и го изразява и ще е гадно ако я спирате пък и едвали ще ви чуе така, че.. и аз съм момиче и харесвам такива неща от 5 годишна не съм носила рокли, а сега съм на 14, майка ми и баща ми ме разбират и те харесват това малко е странно, но родителите ми са били още по-странни на мойте години така, че... татко само това е слушал като тинейджър пък и това е било модерно тогава. Само да вметна, че съм си боядисвала косата в всякъкви цветове като лилав, син, син и лилав заедно, розов, мисля и други, НО най-важното е когато родителите си говорят с децата и тяхните интереси и ги подкрепят като им обясняват последиците ( а не вече като е късно )\n22. Нормално ми се струва.\n23. Вие луди ли сте бе? Вие сте психиатър, кво като слуша метал, кви са тея глупости с поне се къпе? Тва че не е кифла дет слуша чалга и не прави къде по-лоши неща от да се облича в черно ли е притеснително? Момичето си е изградила някъв вкус хич не лош даже, металите не са някви чудовища, повечето които съм срещал са едни от най-големите пичове. Няма да влизам в по-дълбоки обяснения, просто вие като родители трябва да сте по внимателни с нея щом е навлязла в пубертета. Най-добре просто не я съдете толкова ако не може да я подкрепите като родители.\n24. Ахахахахаха, ще припадна просто от родители като Вас. Какъв психиатър, какви 5 лева? ! Я, вземете Вие да отидете, че нещо май тиквата изобщо не Ви слуша. Дъщеря Ви е на 13 и вече просто е влязла в пубертета. Абсолютно всички минахме през подобни фази в пубертета - бяхме метъли, рокаджии, емота, хипита, аутсайдери и какво ли още не. Нашите не са ме водили на каквото и да е, защото и те са били тийнейджъри като мен и са преминали през какво ли не.\nПо-добре оставете детето на мира и се успокойте.\n25. Ти си за психиатър. Преди няколко години не била такава. Ти откакто си се родила една и съща ли си? Какво очакваш, да я кърмиш и обличаш до гроб ли? Остави го да порасне детето. Явно не може да се обърне към вас за съвет и помощ, щом само си решава проблемите (с бой, като не сте го научили на други методи). Може би този бой (да де, според вас едно шамарче невинно) го е яло детето вкъщи? Някой му го е показал като единствена стратегия за решаване на конфликти. Защо не се интересувате какво са направили набитите? Защо собственото ви дете да е в грешка, а не чуждото? Обърни се към детето си с цялото си майчино чувство и го подкрепяй във всичко. Научи имената на групите, които слуша и послушай малко от неговата музика. Може да не ти харесва, но така то ще разбере, че има семейство, че има гръб. Не я води на мол, заведи я на концерт или на излет в планината. Прекарай време с детето на спокойствие и то само ще ти каже какви проблеми има. После ги обсъдете спокойно и заедно изберете вариант за решението им.\nПредстави си, след някоя година ще стане жена. И тогава ли ще викаш "Преди не беше такава! ". Намали истерията и се отнеси спокойно към развитието на детето си. Нали се сещаш, че няма как да остане завинаги на 5.\n26. Определено не е добре да слуша метъл. Музиката има свойството да програмира съзнанието. Обяснете и го това най-приятелски. Метъла не програмира до нищо добро. Но не и забранявайте със сила, за да не се получи ефекта на канадската борба-ти колкото повече натискаш аз толкова повече натискам в обратната посока. Повечето време тя не е сред вас и така няма да я опазите. В крайна сметка вероятно тя ще се поучи от грешките си сама. Не се ли забърка с наркотици другото лесно ще се оправи.\n27. По-добре ли е да слуша чалга, да се кълчи и да хвърля салфетки по дискотеките? Вместо да се радвате, че дъщеря Ви е различна от повечето тийнейджъри, Вие се опитвате да я направите като всички останали.