Диета за хемороиди и пукнатини - продукти, меню, режим - Симптоми - May\nДиета за хемороиди и пукнатини - продукти, меню, режим\nХемороидите са неприятни във всички сетива на заболяването, резултат от разширяването на венозната мрежа на долната част на ректума. Възпаление и кървене на хемороиди донесе на човека много физически и морални страдания.\nЕдна от теориите казва, че причинният фактор за развитието на хемороиди е прекалената употреба на пикантни и пикантни храни. Няма преки доказателства за това, но диетата всъщност играе важна роля за предотвратяване на обострянията на хроничното протичане на заболяването. Да, остри хемороиди продължават с по-малка тежест на симптомите, ако пациентът спазва определена диета.\nКак храненето влияе върху хода на заболяването?\nГрешен режим и диета често е причина за влошаване на хемороиди. Основната грешка на хората, страдащи от това заболяване, е диета само когато процесът се задълбочава, докато, постоянно се придържайки към определено хранително поведение, те биха могли да избегнат същите тези обостряния.\nНякои продукти (пушени, пикантни, пикантни, алкохолни) са способни да провокират увеличаване на венозния кръвен поток към съдовете, разположени в таза. Препълването на кръвоносните съдове води до тяхното претоварване и постепенно образуване на хемороиди.\nРазпространението в храната на тежка и питателна храна, съчетано с недостатъчен режим на пиене, води до запек и това е пряк път към обостряне. Каква диета за хемороиди помага да се избегнат обострянията?\nОсновните принципи на храненето при хемороиди, запек\nЧервата трябва да протичат гладко, но внимателно.\nТова се улеснява от продукти от растителен произход, тъй като е богато на фибри. Благодарение на фибри, фекалните маси омекотяват, а движението на червата е лесно и навременно. Вероятността от увреждане на възлите и болката по време на дефекацията през периода на обостряне е сведена до минимум. Влакното помага да се поддържа нормална чревна биоценоза.\nСъщо така е много важно за омекотяване на изпражненията. Колкото по-плътни са изпражненията, толкова по-бавно се движи по червата и колкото повече усилия прави човек, за да се изпразни, и за хемороиди, това е просто неприемливо. Напрежението води до повишено налягане върху чревната стена, нараняване на хемороиди и образуването на анални цепнатини - друга неприятна патология, която е много трудна за лечение.\nДиета включва редовни, но разделени хранения.\nВ същото време е важно да приемате храна в определени интервали от време, като по този начин поставяте червата си за специфичен режим.\nНе трябва да се злоупотребява с големи количества пшенични трици\nТъй като пациенти с тежки хемороиди обикновено не ги понасят. Ако употребата на трици се появят нежелани реакции, трябва да се консумират по-меки диетични фибри, например сушени плодове (сушени кайсии, смокини), по-добре напоени с вода.\nВ допълнение към хранителните индикации за хранене е възможно да се приемат Lactulose лекарства, като Normaze, Medulac, Duphalac, Goodluck, Lactusan.\nКогато пациентът трябва да ограничи приема на месо, е възможно развитието на желязодефицитна анемия, поради което нивата на хемоглобина трябва да се проследяват периодично (виж препарати от желязо за анемия).\nОсновната диета на пациент, страдащ от хемороиди, трябва да бъде ястия от зеленчуци и зърнени храни, плодове, сушени плодове.\nЗърнени продукти: перлен ечемик, овесено брашно, елда, ечемик. Полезно е да включите в диетата си трици в размер на 60 грама дневно.\nХлябът може да бъде от груби сортове брашно и трици, леко изсушени.\nМакароните в седмична диета трябва да бъдат сведени до минимум и да се използват продукти само от твърди класове.\nЗеленчуците могат да бъдат всякакви, като се предпочитат цвекло, тиквички, моркови, броколи, карфиол, краставици и домати, пресни и диетично приготвени (задушени, задушени, печени).\nПолезна морска зеле във формата на салати и гарнитури към ястия.\nПлодове - винаги узрели: ябълки, кайсии, банани, цитрусови плодове, сливи, както и сушени плодове (сушени кайсии, стафиди, сини сливи).\nМесо и рибни продукти са допустими да се използват само постно сортове и да ги подготвят по диетичен начин.\nРастителните масла са много полезни, особено маслини и ленено семе (вижте как да изберете правилния зехтин, неговите ползи и вреди)\nМлечни продукти могат да се използват всякакви, като се предпочитат продукти, обогатени с полезна микрофлора (лакто- и бифидобактериални култури).\nЧиста питейна вода - през деня и винаги сутрин на празен стомах в размер на една чаша.\nЗабранени храни за запек\nХемороиди не са животозастрашаващо заболяване. Въпреки това, редица забранени храни следва да бъдат изключени от диетата, особено по време на острото заболяване. Така че, забранено:\nмазни и пикантни храни\nпрясно пшеничен хляб\nсладкарски изделия, овкусени с кремове и сметана\nшоколад, какао, желе\nбоб, репички, ряпа, репички\nограничено до картофи, ориз, грис\nКак да се яде след операция и по време на обостряне на хемороиди и пукнатини\nДиета след операция хемороиди играе важна роля в рехабилитацията след операция, а също така е и превенцията на следоперативните усложнения. Цел: физиологична балансираща диета и лесно, своевременно изпразване на червата.\nСлед отстраняване на хемороиди през първите 24 часа, това означава гладуване с подходящ режим на пиене. Следоперативната хемороидна диета на втория ден включва:\nс изключение на продукти, които водят до ферментация и образуване на газ в червата (бяло зеле, ряпа, ряпа, ряпа, бобови растения, грозде, цитрусови плодове и техните сокове, газирани напитки, пълномаслено мляко, черен хляб и сладкиши).\nПушени храни, пикантни, кисели, пикантни ястия, консервирани храни и алкохол са строго забранени, тъй като тези продукти могат да увеличат притока на кръв към тазовите органи.\nВ следоперативния период се препоръчват трохи зърнени култури (елда, просо), постно месо, млечни продукти, вчерашен пшеничен хляб, растителни масла, зеленчуци и плодове (с изключение на споменатите по-горе). Всички ястия - пара, печени или задушени, допълнително се смачкват за първи път. Принципът на смилане продукти трябва да се следват по-нататък: месо под формата на суфле и кюфтета, зеленчуци под формата на салати и картофено пюре и т.н.\nПържените храни се изключват до пълното възстановяване след интервенцията.\nДиетата в острия период се нарича безплодна. Целта е да се забави изпражненията в продължение на няколко дни, за да се елиминира механичното въздействие на фекалните маси върху възпалените области на ректума. В случай на запек се препоръчва да се спазва диетата на таблица № 3.\nсмлян бульон с варено месо\nоризова каша с малко парче масло, сварено във вода до мукозната консистенция;\nнякои бели крекери\nобилно пиене през целия ден\nза нощта: чаша инфузия от бял равнец, женско биле, сена, кориандър и кора от зърнастец\nварено яйце със задушени зеленчуци, подправено с масло\nбилков чай с лимон (3-4 чаши на ден)\nОблегни зелен борш, задушен рибен месинг\nелда овесена каша ронлива\nчаша ферментирал млечен продукт (кефир) през нощта\nзапечено филе от риба\nплодов сок или компот за плодове (3-4 чаши през деня)\nварени на пара броколи\nзеленчукова супа, варено птиче месо\nзадушени цвекло с моркови в растително масло\nпилешки дроб в млечен сос\nлек чай с мляко (3-4 чаши през деня)\nвегетарианска супа, облечена със заквасена сметана\nзадушени карфиол и рибни кюфтета\nзеленчуково суфле с извара\nедна чаша ryazhenka през нощта\nМенюто може да се променя според индивидуалните предпочитания на храните, като се вземат предвид препоръките, свързани с избора на продуктите и начина на тяхното приготвяне.\nПодходяща диета и хранене за пукнатини и хемороиди\nХората, страдащи от хемороиди, трябва да разберат, че причината за появата на тази деликатна болест е в начина им на живот и хранене. Изключение правят бременните жени и наследствените фактори.\nБолестта не пощади тези, които злоупотребяват с алкохола, водят заседнал начин на живот, ядат нездравословна храна. Това състояние дава голям дискомфорт, който ще ви помогне да се отървете от хемороиди и пукнатини.\nХранене и протичане на заболяването\nЧовек, който не е първият път изпитва всички бремето на това заболяване, разбира какво точно може да доведе до обостряне на заболяването, което се проявява не само в ректалната цепка. Често запек или диария провокират появата на нови пукнатини, кървене, доста болезнено обостряне на хемороиди.\nХрана за хемороиди не може да бъде позната. Необходимо е да се ограничат или напълно да се откаже от алкохола и пържените, пушени, пикантни ястия. Храната, която се състои от тях, може да доведе до притока на кръв към вените на таза, което води до обостряне. Рязко течаща кръв води до претоварване на вените в областта на ректалната област.\nПостепенно се образуват нови възли, има пукнатини.\nНеправилното хранене и изобилието на мастни и пикантни храни с нисък прием на течности предизвикват запек и това е сигурен начин да се изостри заболяването. Какво да ядем, каква диета ще ви помогне да се отървете от това състояние?\nКак да се яде, за да не предизвиква хемороиди\nХраната трябва да бъде пълна, богата на протеини и фибри. Въпреки постоянната заетост, човек трябва да разбере, че лека закуска, докато бягате в бистро, няма да доведе до желания резултат - тялото непременно ще реагира с друг запек или обостряне.\nИма няколко принципа на правилното хранене:\nчервата трябва постоянно да работят, така че е по-добре в нея да има малко храна, но постоянно;\nконсумират най-малко два литра вода, имайки предвид супи, бульони, чай;\nчести ястия, но на малки порции;\nприемът на храна трябва да се разпределя едновременно;\nда се изключат картофи, ориз, бял хляб;\nдобавят към храната плодове, зеленчуци, сушени плодове, овесени ядки и елда;\nмесото е постно, варено или печено.\nПроктолозите за периода на диета препоръчват да не се яде месо, но това може да повлияе на нивото на хемоглобина в кръвта. Анемията, причинена от недостиг на желязо, води до слабост, сънливост, раздразнителност и бърза умора. Един човек се събужда сутрин вече уморен. Затова не трябва да отказвате месо, но не можете да го изпържите и да го изпиете.\nЗапек и обостряне на хемороиди: какво да се яде\nКогато човек е измъчван от чести запеци, предизвиквайки обостряне на заболяването, той трябва напълно да преразгледа диетата си. Ако има вътрешни кървящи пукнатини, полезно е да бързате няколко дни. Можете да използвате само минерална вода без газ, но в големи количества.\nПрез този период не са забранени сокове и плодови напитки. След като червата се изчистят, можете да започнете диетична храна.\nЗа да нормализира храносмилането, трябва да ядете елда, овесена каша, пшеница каша, варени във вода. След като се приготви, добавете малко растително масло към съда.\nБанани, ябълки и сушени плодове трябва да се консумират ежедневно - това са истинските "врагове" на запек.\nЗа целия период на хранене трябва да включва използването на трици. Те предотвратяват запек и почистват червата. Те могат да бъдат закупени във всеки супермаркет или аптека.\nАко е невъзможно да се откаже сол, консумацията му трябва да бъде сведена до минимум. Солта и солените храни провокират разширени вени в ректума.\nНеобходимо е да се ограничи употребата на храни, богати на протеини и въглехидрати, които също предизвикват запек.\nНеобходимо е напълно да се откаже от зелето и да влезе в диетата храни, богати на фибри.\nПрепоръчително е да не правите менюто сами - това трябва да се направи с Вашия лекар или поне с диетолог. Самолечението и самостоятелно измислената диета няма да дадат желания резултат, особено ако хемороиди кървят. Човек може да получи анемия и да я обвинява на диета.\nНивата на хемоглобина трябва да се наблюдават и това може да се направи само при лабораторни условия. Вината не е в диетата за умората и загубата на сила, а за кървещите рани.\nКакво да се използва човек след операцията\nМенюто по време на обостряне на хемороиди и след отстраняването му не е много по-различно. Също така, няколко дни, е желателно да не се яде нищо, но да се пие само вода без газ и пресни сокове. Издържат на такова поста трябва да бъде за първите два дни, след което можете да въведете някои зеленчуци и плодове.\nПълен, но диетичният прием на храна е разрешен само след три дни след операцията. Често пациентите след такива операции за отстраняване на хемороиди се изпращат у дома. Не трябва да забравяме, че храната у дома трябва да бъде правилна и нежна, но богата на съдържание на хранителни вещества. Лекарят определено ще препоръча приблизително меню.\nНе е желателно да се използват мляко и млечни продукти през първите дни след операцията и по време на обостряне на хемороиди. Те трябва да бъдат заменени с такива без мазнини, тъй като те могат да провокират диария и запек.\nПриблизително менюто при обостряне на хемороиди\nПредложеното меню не трябва да се приема като основа - трябва да се съгласувате с Вашия лекар. Ако между храненията човек има чувство на глад, той може да бъде угасен с помощта на сушени плодове или банан. Храната трябва да бъде поне пет.\nЗакуска: овесена каша с обезмаслено мляко, ябълка, чай.\nВтората закуска: варено яйце, банан, пресен сок.\nОбяд: зеленчукова супа с малко парче постно месо, салата от цвекло, нискомаслено кисело мляко.\nЗакуска: сливи или други сушени плодове, не повече от 50 g.\nВечеря: ниско съдържание на мазнини, банан или ябълка, чай с мед.\nЗакуска: пшеница от зърнени култури с обезмаслено мляко, чаша кисело мляко.\nВтората закуска: плодова салата с кисело мляко.\nОбяд: рибена супа с постна риба, зеленчукова салата, кефир.\nВечеря: варени пилешки гърди без мазнини и кожа, салата от моркови, сок или чай с мед.\nЗакуска: омлет от две яйца, салата от цвекло, кисело мляко.\nВтора закуска: сушени сини сливи или кайсии, не повече от 100 g\nОбяд: зеленчукова супа с добавка на парче телешко месо, зеленчукова салата.\nОбяд: диетични бисквити с ниско съдържание на мазнини кефир.\nВечеря: варена или парна риба, зеленчукова салата, кисело мляко или чай с мед.\nТова тридневно меню ви дава възможност да разберете колко внимателна трябва да бъде диетата, какво може да се използва, за да се избегне вредата. Най-важното нещо - хранене в същото време, приблизително същите части.\nПрез първите няколко дни има чувство на глад, но то минава бързо. Тялото се адаптира по този начин и гладът може само да ви напомни, че времето за хранене е добро.\nКакво друго да помогне на тялото\nЗапек може да се появи дори при такава диета. Това е един вид реакция на организма към бърза промяна в диетата, така че внезапно влиза в диета и също толкова внезапно излиза от нея е невъзможно. Ако тази диета причини запек, можете да ядете една супена лъжица зърнени трици или ленено семе с чаша вода.\nПо време на диетата пациентът трябва да наблюдава независимо тялото след всяко хранене. Ако се образуват газове или се появи подуване на корема, той ще може да определи какво е довело до това и какви храни следващия път да бъдат изключени от диетата.\nХемороидите са заболяване, което се проявява чрез възпаление и разширени вени в дебелото черво, най-често причинени от ниско активен, заседнал начин на живот или хроничен запек с абнормна диета. В комбинация с лекарства, традиционната медицина и физиотерапията, за да се елиминира патологията, се коригира силата за хемороиди и пукнатини.\nТерапевтичната диета за хемороиди и анални цепнатини се използва за активиране на процесите на храносмилането, подвижността и перисталтиката на стомашно-чревния тракт, улесняват преминаването на изпражненията през червата, премахват запека и нормализират процесите на изпразване (дефекация).\nЕфектът от недохранването върху хемороиди\nВредни хранителни навици, неправилно и небалансирано хранене - причината за нарушения в работата и подвижността на червата, процесите на формиране и преминаване на фекални маси. На този фон може да възникне хроничен запек - състояние, което се проявява в значителна трудност при изпразването или невъзможността да се изпразни. Въз основа на патологични процеси, по време на движението на дебелото черво в областта на дебелото черво, се наблюдава интензивен приток на кръв, повишава се налягането, настъпват промени в състоянието на стените на кръвоносните съдове и в резултат на това могат да възникнат хемороиди.\nВ допълнение, недохранването с хемороиди и ректална пукнатина може да предизвика обостряне на заболяването. Яденето на пушени храни, голямото количество подправки, злоупотребата с алкохол и неправилното пиене могат да доведат до повишен приток на кръв към областта на прекия чревен тракт, влошаване на възпалителния процес при хемороиди и натъртвания, както и образуването на нови елементи на възпаление. Трудното преминаване на твърдите изпражнения често е причината за увреждане на възлите и конусите на хемороиди, срещу които се появява анално кървене, пукнатини в лигавиците на дебелото черво и аналния сфинктер и интензивна болка.\nХарактеристики на диетата с хемороиди и пукнатини\nПравилното хранене за хемороиди и пукнатини трябва да активира чревната подвижност, да предотврати появата на запек, да помогне за облекчаване на червата и в резултат на това да предотврати появата или обострянето на хемороидалните заболявания.\nДиета, показваща такъв терапевтичен ефект, трябва да отговаря на някои принципи:\nАдекватното използване на чиста питейна вода е гаранция за добър метаболизъм в организма, омекотяване на изпражненията и улесняване на изпразването на червата, така че преди всичко трябва да нормализирате режима на пиене. Експертите препоръчват хора с телесно тегло под 70 кг да пият по 1,5–2 литра чиста питейна вода на ден, а хората с маса над 70 кг да пият 2–2,5 литра вода. Само водата е включена в изчисляването на приема на течности на ден, смята се, че други напитки нямат положителен ефект върху тялото, а само допринасят за задържането на излишната течност в него.\nТерапевтична диета за хемороиди и пукнатини основно носи храни, богати на фибри. В големи количества се среща в продукти от растителен произход: плодове, зеленчуци и трици. Fiber помага за нормализиране на чревната микрофлора, намалява нивото на холестерола в кръвта, почиства организма от токсини и токсични съединения. Благодарение на способността да абсорбира вода, фибрите участват в образуването на фекални маси (правят ги по-меки), активират подвижността и подвижността на стомашно-чревния тракт, улесняват движението на червата и премахват запек.\nДневната дажба трябва да бъде под формата на чести, разделени хранения: на всеки 2-3 часа трябва да се яде малка порция. Важно е храненето да се извършва ежедневно по едно и също време. Това допринася за стартирането на метаболитни процеси в организма, подвижността и перисталтиката на червата, производството на храносмилателни ензими в стомаха.\nЯстията трябва да се приготвят по диетичен начин: варят, къкри или пара. Пушени, осолени, кисели и пържени трябва да се изхвърлят.\nДиета за хемороиди: одобрени храни\nЗа да бъде диетата възможно най-ефективна, е необходимо да се разбере какво е с хемороиди и пукнатини и какво може да се консумира с хемороиди и пукнатини.\nСписъкът на одобрените продукти, въз основа на които се изгражда дневната дажба, включва:\nзърнени храни и зърнени храни (елда, ечемик, ечемик, овесена каша, пшеница от пшеница трябва да бъдат най-малко 3/5 от дневната дажба);\nферментирали млечни продукти (препоръчително е да се даде предимство на натурални кефири и кисели млека, които включват лакто- и бифидус бактерии, полезни за червата);\nнай-много плодове (ябълка, кайсия, слива, банан, портокал, мандарина, лимон);\nпочти всички зеленчуци (полезно е да се използват цвекло, тиквички, моркови, карфиол, краставици, домати, сурови или варени);\nтестени изделия за тестени изделия;\nрастителни масла (маслини, слънчоглед, ленено семе, морски зърнастец);\nсушени плодове (сушени сливи, сушени кайсии, захаросани плодове, смокини, дати с хемороиди допринасят за елиминирането на запек, поради съдържанието на лигнин в техния състав);\nплодове, компот, чай или желе;\nядки (орехи, дърво, бадеми, кашу).\nЗабранено хемороиди храна\nНалице е цял списък от продукти, консумацията на които допринася за нарушения в стомашно-чревния тракт, храносмилането и чревната подвижност, което от своя страна причинява появата или обострянето на хемороидалните заболявания и нейните симптоми. Ето защо, хората, страдащи от този деликатен проблем трябва да знаят какво да ядат за хемороиди и пукнатини.\nмакарони и хлебни изделия от бяла пшеница или фино смляно брашно;\nбяло зеле, пекински и брюкселско зеле;\nрепички, репички и ряпа;\nконфитюр и конфитюр.\nИзготвяне на дневно диетично меню за хемороиди и пукнатини\nПовечето хора, разбирайки каква диета е необходимо за хемороиди и пукнатини, не винаги могат да го прилагат на практика в ежедневната си диета. За да се улесни разбирането на дневния хранителен прием, помислете за няколко варианта за изготвяне на менюто за деня:\nПриблизителният брой на храненията е 6-7, като интервалът между тях трябва да бъде 2-3 часа.\nВеднага след събуждане: 200 мл чиста питейна вода, 2-3 сливи / 5 бр. Сини сливи / 5 бр. Сушени кайсии.\nЗа първата закуска можете да вземете: овесена каша с мляко със сушени плодове и семена, тост от пълнозърнест хляб, слаб чай / ечемична каша, задушени зеленчуци, чай с лимонова / зеленчукова салата с растително масло, овесена каша, чай с мляко.\nВтората закуска може да се състои от: натурално кисело мляко и плодове / чаша кефир с парче пълнозърнест тост / сок от моркови и ябълки и малка шепа ядки или сушени плодове.\nОбядът може да включва: лека зеленчукова супа, варена каша със задушено постно месо или риба, зеленчукова салата с растително масло, компот от пресни плодове или сушени плодове.\nПодходящ за следобедна закуска: натурален кефир с трици / извара със сушени плодове и ядки / зеленчукова или плодова салата.\nЗа вечеря: макаронени изделия от твърда пшеница със задушени зеленчуци, слаб чай / варена елда каша с варена риба, плодов сок / зеленчукови зелечета с пшенична каша, компот.\nПреди лягане: естествен кефир / вода с ленено масло / натурално кисело мляко.\nХарактеристики диетични след операция за премахване на хемороиди\nВ редки случаи на хемороидално заболяване, когато други методи на лечение остават безсилни, е необходимо да се прибегне до хирургична интервенция. Хирургия за премахване на хемороиди включва хирургично отстраняване на възли и конуси на хемороиди, както и инфектирани или дистрофично модифицирани участъци от тъканите на дебелото черво.\nВ периода на постоперативната рехабилитация, за да се ускори процеса на оздравяване, както и за предотвратяване на нараняване или разкъсване на конците, отваряне на анално кървене или поява на нови възпалителни елементи, те прибягват до особено строга диета. Храната през този период трябва да бъде структурирана по такъв начин, че да се осигурят нуждите на организма във всички вещества, необходими за рехабилитация, както и да се коригира работата на червата, за да се направи възможно най-мекото изпразване.\nОсновните правила на храненето след операция за премахване на хемороиди:\nПървият ден след операцията - пиене (можете да пиете чиста вода).\nЗапочвайки от втория ден, храната се яде на малки порции 5-6 пъти на ден.\nВсички храни са варени или на пара, смачкани (месо и риба са смляни, зеленчуци и плодове - картофено пюре, зърнени храни - фина каша).\nНеобходимо е да се откаже от твърдата храна, притежаваща фиксиращи свойства и способна да нарани червата.\nЗабранено е да се използват подправки, кисели, консервирани, пушени, пържени, пикантни, а също така трябва да се откажете от сладкиши и сол.\nПродукти, които водят до образуване на газ в червата и газове (зеле, бобови растения, цитрусови плодове, грозде, мляко, дрожди, репички, репи, репички, пресни сокове, стафиди) са напълно изключени от диетата.\nНай-честата причина за хемороиди е запек и трудности при изпразването, които се образуват на базата на недохранване. Един от начините да се предотврати появата на хемороидална болест или обостряне на съществуващата патология е да се следва диета за хемороиди. Правилно формулираната диета е гаранция за доброто функциониране на стомашно-чревния тракт, метаболитните процеси, предотвратяването на запек, патологичните промени в дебелото черво и основата на здравето на целия организъм.\nДиета за хемороиди и анални фисури: терапевтични ефекти\nХемороидите са доста неприятно заболяване само по себе си, чиито симптоми значително намаляват качеството на живот. Често се прибавя анална цепка, тъй като лигавицата на ректума не издържа на постоянно напрежение от възлите и увреденото изпражнение, разкъсано по протежение на чревната стена. Провокиращият фактор, поради който се развива аналната пукнатина, обикновено е запек или диария с разширени вени на хемороидни вени. Ето защо, диетата за хемороиди и анални цепнатини се определя по същия начин - такъв, който ще помогне за създаване на стол и ще има лечебен ефект.\nХранене, провокиращо хемороиди и анални цепнатини\nИзлишък от висококалорични сладкиши може да провокира остри хемороиди и анални фисури (снимка: gotovimvdome.ru)\nХемороиди и ректална пукнатина не винаги са свързани заболявания, въпреки че имат много общи причини. И двете от тези патологии могат да се развият на фона на заседналия начин на живот и невниманието към начина на хранене. В тези случаи причината е в нарушеното кръвоснабдяване на ануса, което се влошава от нередовно и неадекватно хранене. Пукнатините в областта на ануса могат да се появят и на фона на механично увреждане на лигавицата поради диария или запек с нарушено храносмилане.\nХемороидите често причиняват появата на пукнатини, тъй като хемороиди са увредени по време на трудни движения на червата и отслабват стените на ануса, създавайки условия за разкъсвания. Уплътняването на изпражненията често е причинено от липсата на течност, която пием през целия ден, чести закуски под формата на шоколадови бонбони, ядки и сладки кейкове. Сухи, стегнати бучки на изпражненията, когато запекът избухне в червата и увредят стените му, докато той минава, причинявайки възпаление на хемороидите и провокиращи аналната пукнатина.\nПричината за възпалението на възлите и появата на анални фисури са най-често грешки в диетата. Човек не може да се досети за развитието на разширени хемороидни вени. След едно от обилните празници може да се появи състояние на остри хемороиди, а на фона на него да се появи остра анусна фисура. Пушени и мариновани закуски, голямо количество месо и спиртни напитки причиняват повишен приток на кръв към червата. Това претоварва венозните стени в областта на ректалната област и изтласква хемороидите навън, като наранява и лигавицата.\nКогато хемороидите са хронични, причината за образуването на аналната пукнатина е стагнация на кръвта и тромбоза на възлите на фона на редовната консумация на трудно усвоима храна или изобилни порции храна, идващи с големи интервали от време.\nПрепоръчителни и забранени продукти за хемороиди и пукнатини\nПри хемороиди и пукнатини на ректума, първата терапевтична задача е да се облекчи болката и да се спре кървенето. За това трябва да изберете диета, която:\nправят фекално меки и не изобилни;\nнормализират чревната двигателна функция;\nпредотвратява образуването на газ в червата;\nпредотвратяват дразнене на хемороиди и стени на ректума.\nДиета за хемороиди и цепнатина на ректума включва преди всичко корекция на режима на пиене и график на хранене. Пийте най-малко 2 литра течност на ден. От този обем най-малко 1 литър трябва да падне върху чиста питейна вода, а останалите - на чай, сокове, компоти и супи. Интервалът между храненията не може да надвишава 3 часа.\nЗабранени продукти за хемороиди и ректална пукнатина\nПо този начин, появата на признаци на хемороидална болест и тяхната тежест зависи до голяма степен от хранителните навици на пациента. Например, при запек, твърдите фекални маси пресират стените на червата, което води до нарушен приток на кръв.\nСъщо така, в случай на трудности с изпразването, човекът е принуден да натиска, и това действие предизвиква повишаване на налягането в ректалните кръвоносни съдове, в резултат на което хемороидалните вени са деформирани и изпъкнали.\nЛюбопитното е, че хроничната диария също може да предизвика възпаление на разширени кавернозни структури. И патогенни бактерии, съдържащи се в течни изпражнения, може да доведе до инфекция на увредените области на лигавицата и перианалната област.\nОсвен това, самите продукти са способни да дразнят чревните стени, което води до повишен приток на кръв към венозните натрупвания в аналния канал. И ако стените на кръвоносните съдове са твърде слаби и слаби, тогава мощен кръвен поток може да ги повреди.\nДобре обмислената диета за хемороиди и хроничен запек допълнително елиминира проблема с наднорменото тегло, което също е важно за предотвратяването на неприятни заболявания.\nКакто е добре известно, при дебелия човек мазнините най-често се отлагат в долната част на перитонеума (няма значение дали мъжкото или женското тяло), поставяйки значителен натиск върху долната част на червата и увеличавайки натоварването на венозните съдове.\nБорбата с излишни килограми предотвратява навяхването и прогресирането на болестта.\nЗа да се сведе до минимум заплахата от развитие или обостряне на разширени анални вени, е необходимо да се извърши "преразглеждане" на принципите на консумация на храна.\nПравилното хранене при вътрешни хемороиди и външни хемороиди включва спазването на няколко важни правила, които, между другото, ще бъдат много полезни при други хронични патологии на червата.\nЛечението на хемороидно заболяване е невъзможно без оптимизиране на стомашно-чревния тракт. Тя помага да се справи с тази задача въвеждането на диетата на храната, която е обогатена с естествени влакна, или фибри.\nувеличава обема на фекалните маси, което подобрява редукцията на чревните стени и допринася за бързото нарастване на храносмилателната кухина до ануса;\nоптимизира бактериалната микрофлора в червата, което подобрява функционирането на целия храносмилателен тракт.\nКогато хемороиди с кървене влакна се добавя към ястията под формата на трици.\nВоден режим е друг важен елемент от хемороидното меню. Диетичните фибри ще бъдат включени в работата само с достатъчно количество течност, иначе влакното, напротив, ще фиксира стола и ще доведе до запек.\nПриблизителната дневна доза пиене за възрастни е 1,5-2 литра, но трябва да се разбира, че такива показатели са от значение за лице, което няма хронични заболявания на бъбреците или сърдечно-съдовата система.\nКак трябва да пиете вода за хемороиди или ректална пукнатина? "Лечение" с течност трябва да започне сутрин. Чиста вода, използвана в началото на деня, стимулира чревната перисталтика и омекотява фекалните маси.\nНе се препоръчва употребата на напитки директно по време на обяд или закуска, тъй като храносмилателния сок ще се разрежда и червата ще работят по-зле;\nДиетата за остри хемороиди обаче, както и за хроничния вариант на заболяването, включва голям брой супи (нискомаслени), воднисти каши. Твърдата и суха храна е нежелана.\nЗа да се приспособи храносмилателната “пътека” към нормалното функциониране, експертите препоръчват да се яде храна в определено време на кратки интервали.\nТрябва само да се разбере, че необходимостта от дробно хранене при пациенти с разширени хемороидни вени изобщо не означава, че човек трябва да преяжда всички 5-6 пъти. Пълните ястия са основните ястия.\nОстаналата част от храната включва само леки закуски, за които можете да вземете плодове (банани или ябълки), зеленчукови салати, млечни продукти. В случай на работа или проучване, такива продукти трябва винаги да бъдат в „зоната за достъп“, за да не бъдат изкушени от шоколадова лента или хамбургер.\nДиетичната маса за разширени анални вени трябва да включва специфичен набор от продукти, които не само не увреждат уголемените хемороидни възли, но и значително ускоряват процеса на оздравяване.\nКакто вече бе отбелязано по-горе, терапевтичното хранене по време на обостряне на хемороиди, което е съпроводено с кървене, парене, сърбеж и болезнени усещания, има някои особености.\nОтговорът на въпроса какво може да се консумира по време на хемороиди зависи от етапа на патологичния процес, наличието / липсата на хронични съпътстващи заболявания и характеристиките на храносмилателната система на пациента. Това означава, че за всеки пациент трябва да изберат свой собствен щадящ хранителен режим.\nслед това в менюто трябва да въведете зърнени култури, които нормализират храносмилателния процес (елда, “Херкулес”, ечемик, ечемик);\nДиетичната терапия, обаче, като лечение на хемороиди с лекарства, трябва да се съгласува със специалист - проктолог-лекар.\nВ случая на острата форма на разширени хемороидални вени, възел се разпалва, често процесът се усложнява от тромбоза на кавернозните образувания. Кървене и загуба на възли от ректалния канал също са възможни.\nЧестите редки изпражнения предизвикват дразнене в аноректалната зона, усилват негативните симптоми на заболяването. Ако не оптимизирате честотата на дефекацията, лечението ще се забави и рискът от усложнения ще се увеличи значително.\nС обостряне на хемороиди, трябва да се намали употребата на храни с високо съдържание на протеини.\nпремахване от диетата шоколад, кифли, сладки десерти, хляб от пшенично брашно;\nотказвайте продукти, които водят до газове - зеле, черен хляб, пълномаслено мляко.\nПри диария трябва да се решат едновременно две задачи: да се спре диарията и в същото време да се премахне възможността за прекомерно фиксиране на фекалните маси. За това ви е необходимо:\nнамаляване на количеството диетични фибри, които се срещат в суровите зеленчуци (трябва да се премине към задушени, варени или задушени зеленчуци), трици;\nвременно добавете силен чай, каша или оризов чай към диетата.\nЛечението на разширени анални вени не винаги се извършва изключително консервативно. В особено тежки случаи се посочва хемороидектомия - операция, включваща изрязване на разширени кавернозни структури.\nМенюто за всеки ден има определени особености. Така че, на първия ден след операцията, приемът на всяка храна е забранен, така че пациентът пие само чиста вода.\nЗа 4 седмици трябва да забравите за забранените продукти за хемороиди, които провокират образуването на газ и дразнят стените на червата. Те включват:\nястия от мазни меса, приготвени от месо от овце, свине, патица и гъска;\nМорепродуктите провокират газ и дразнят чревните стени.\nЗа да създадете меню от хемороиди и други проктологични заболявания, ще бъде полезно да се позовете на таблицата със забранени и разрешени продукти. Компонентите могат да бъдат избрани по различни начини.\nХемороидите са патологичен процес, който се съпровожда от образуването на специфични възли в субмукозния слой на ректума, образуван от венозни съдове (хемороидни вени).\nТова е много неприятно заболяване, обикновено има дълъг хроничен ход и е придружено от тенденция към постепенно развитие. В зависимост от локализацията на възлите се разграничават външните (от външната страна на ануса) и вътрешните хемороиди (в стената на ректума). Успехът на борбата с болестта зависи изцяло от прилагането на диетичните препоръки.\nНяма универсална диета, затова се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да го използвате.\nПроизходът на хемороиди е неразривно свързан с човешкото хранене. Някои храни имат отрицателно въздействие върху стените на венозните съдове, локализирани в подмукозния слой на ректума, и водят до намаляване на силата. На фона на повишаване на кръвното налягане във вените се образуват издатини, които са в основата на механизма за развитие на хемороиди. Необходимостта от прилагане на диетични препоръки показва постигането на следните важни цели:\nОмекотява изпражненията, за да намали натоварването и механичното въздействие върху ректума.\nНамаляване на интраабдоминалното налягане (намаляване на необходимостта от натиск, което води до механично дразнене на хемороиди, независимо от местоположението им).\nПодобряване на изтичането на кръв от венозните съдове на тазовата област.\nУкрепване на стените на кръвоносните съдове, по-специално хемороидалните вени на ректалната област и ануса.\nНамаляване на масата на човешкото тяло, което има благоприятен ефект върху метаболизма, а също така спомага за намаляване на натоварването на храносмилателната система като цяло, включително ректума и венозни хемороидални съдове.\nЗначението и необходимостта от диета за хемороиди се определя от факта, че дори най-модерното и адекватно лечение няма да бъде достатъчно ефективно, без да се спазват препоръките за добро хранене.\nКак да започнете диета?\nПравилното хранене за хемороиди не само ще помогне за подобряване на състоянието на хемороиди, но и ще помогне да се избегне появата на възли в ректума, както и да се подобри общото състояние на човека. Започването на диета е по-добро с прилагането на няколко прости препоръки:\nВажно е да се настроите за прилагане на препоръките за хранене.\nДисциплинирано изпълнение на препоръките.\nМодификация на начина на живот, която включва задължително увеличаване на двигателната активност - сутрешни упражнения, ходене, по-добро на открито (подобрява наситеността на тъканите с кислород и функционалното състояние на органите).\nПодходящ избор на храна, отказ от забранени ястия.\nМного е важно положително да се следват препоръките за хранене. Отхвърлянето на някои от "вкусни" ястия не трябва да засенчва удоволствията от усещане за здраве, подобряване на общото състояние, както и намаляване на теглото, когато е с наднормено тегло.\nУмереното упражнение под формата на зареждане за половин час всеки ден значително намалява риска от наддаване на тегло, както и развитието на сърдечно-съдови заболявания.\nНазначаване на диета таблица\nХемороидите са заболявания, които са локализирани в структурите и органите на храносмилателната система. В случай на тежък курс лекуващият лекар (проктологът се занимава с диагностика и лечение на хемороиди) предписва терапевтична диета. В болница или у дома, пациентът следва препоръките на диетата от таблица 1 или 3, които се характеризират със следните характеристики:\nПълно обезпечаване на организма с всички необходими органични съединения, минерални соли, растителни влакна, витамини.\nНамаляване на функционалното натоварване върху всички части на стомашно-чревния тракт.\nНамаляване на тежестта на физическото, химическо дразнене на лигавицата на ректума, което провокира образуването на хемороиди.\nОграничаване или изключване на хранителни продукти, които провокират процеси на гниене и ферментация в червата.\nСтимулиране на перисталтиката на кухите структури на стомашно-чревния тракт поради включването на достатъчно количество растителни влакна.\nДиетични препоръки, включително Pevsner table 3 (Pevzner - съветски терапевт, който е разработил специални терапевтични диети за различни групи заболявания), се назначават от лекуващия лекар за тежки хемороиди. Броят на диетата 1 включва най-доброкачествения режим, обикновено се показва по време на възстановителния период след хирургично лечение, което включва отстраняване на хемороиди.\nРазвитието на хемороиди може да бъде остро или хронично (заболяването се е развило през годините). Неспазването на диетичните препоръки за остри хемороиди ще доведе до развитие на няколко степени на тежест, които са изброени в таблицата:\nНай-често срещаните хронични хемороиди. Заболяването може да продължи години. Това е придружено от постепенно прогресиране на заболяването, влошаване на състоянието на човека и добавяне на усложнения:\nПри липса на адекватно лечение и прилагане на диетични препоръки, на етап 4 от хроничния ход на хемороиди се развиват сериозни усложнения, които могат да причинят здравословни проблеми:\nТежко кървене (хемороиди с кръв), те водят до развитие на анемия (анемия).\nВъзпалителният процес, който се развива в хемороида и околните тъкани.\nОбразуването на ректални цепнатини (развитието на усложнения допринася за липсата на препоръки за хранене, което е довело до образуването на твърди изпражнения).\nХемороидалната тромбоза е интраваскуларно образуване на кръвни съсиреци, което усложнява изтичането на кръв и допринася за бързото развитие на възпалителния отговор.\nОбразуване на абсцес (ограничена кухина, пълна с гной) в меките тъкани около ректума.\nРазвитието на обща интоксикация на организма на фона на възпалението и прикрепянето на вторична бактериална инфекция, която е съпроводена от слабост, треска (обикновено до субфебрилни числа не по-висока от + 38 °), намалена работоспособност, болки в ставите и мускулите.\nПрилагането на диетичните препоръки е важно събитие, без прилагането на което консервативната терапия или хирургичната интервенция може да не дадат желания терапевтичен ефект.\nПравилното прилагане на диетичните препоръки предполага стриктно спазване на основните принципи, които включват:\nЗадължително изключване от храната на забранени храни.\nДробното хранене - приемът на храна се препоръчва поне 5 пъти на ден на малки порции. Това значително ще намали натоварването на органите на храносмилателната система с правилното формиране на фекални маси.\nПоследното хранене трябва да бъде 3-4 часа преди очаквания сън (през нощта стомаха и червата също трябва да си почиват, в противен случай гниещите процеси се развиват в кухината на стомашно-чревния тракт).\nПовечето ястия трябва да бъдат задушени или варени.\nПрепоръчва се лек режим, който предполага температура на храната, близка до температурата на човешкото тяло (всички ястия не трябва да са прекалено студени или горещи).\nСпазването на правилния режим на пиене, което позволява да се постигне сравнително мек стол - в тялото през деня трябва да бъде около 1,5-2 литра вода.\nАко развитието на хемороиди е придружено от периодично кървене с различна тежест, тогава препоръките за хранене трябва да включват няколко принципа:\nСпасителна схема за предотвратяване на увреждане на хемороиди и развитие на ново кървене, което може да бъде по-интензивно.\nОсигуряване на човешкото тяло с достатъчно желязо, аскорбинова киселина и водоразтворими витамини от групи Б. Това е необходимо, за да се предотврати развитието на анемия, свързана с загуба на кръв с различна тежест, която винаги се среща с хемороиди с кървене.\nОсигуряване на намаляване на притока на кръв към хемороиди, като по този начин се намалява вероятността от кървене.\nПри хемороидално кървене е особено важно да се спазват всички принципи на диетата.\nАналната фисура е нарушение на целостта на ректалната лигавица, което е често усложнение на хемороиди. Основният принцип на правилното хранене при образуването на пукнатини е да се създадат най-доброто състояние на лигавицата. За тази цел диетата трябва да включва пектини и растителни влакна.\nИзключват се мазни, пържени храни, както и хранителни продукти, които провокират повишен приток на кръв към хемороиди (подправки, пикантни, солени храни, маринати).\nНа различни етапи\nПринципите на диетата за хемороиди имат определени различия в зависимост от етапа на патологичния процес:\nЕтап 1 - акцентът в диетата е върху адекватното приемане на витамини, органични съединения и минерали в човешкото тяло, както и върху намаляване на функционалното натоварване на долния чревен тракт.\nЕтап 2 - диетата става по-твърда, приемът на значителен брой храни е ограничен, нежен режим се увеличава, с цел намаляване на функционалното натоварване.\nЕтап 3 - списъкът на ограниченията се разширява, диетата включва прием на храна 5 пъти на ден на малки порции, обемът на течността, постъпващ в тялото, се увеличава.\nЕтап 4 - диета обикновено се предписва от лекар, тя включва таблица 1 или 3 според Певснер.\nХраненето по време на обостряне на заболяването включва намаляване на списъка с разрешени храни. Използва се по-доброкачествен режим за намаляване на механичното или химичното дразнене на чревната лигавица. Тъй като обострянето обикновено е придружено от влошаване на състоянието на човека, препоръките за хранене се предписват от лекаря заедно с терапевтични интервенции.\nХроничните хемороиди се характеризират с дълъг ход. Това изисква не само прилагане на подходящи препоръки за хранене, но и промяна на начина на живот, по-специално отхвърляне на лошите навици (алкохол и никотин имат значителен отрицателен ефект върху стените на хемороидалните вени) и повишена двигателна активност.\nДиета предполага хранене най-малко 4 пъти на ден, пържени храни са ограничени, подправки (пипер, горчица) са изключени.\nС външни и вътрешни хемороиди\nОтделянето на хемороиди от външно и вътрешно предполага локализацията на възли по отношение на ануса. Диетичните препоръки за развитието на външни и вътрешни хемороиди са почти еднакви. В случай на локализация на хемороиди от вътрешността на ануса, се препоръчва да се ограничи приемът на пържени мастни храни в по-голяма степен.\nВ подготовка за операцията\nПреди да се подготви за операция с цел радикално лечение на хемороиди, се предписва диета, която включва няколко основни разлики в сравнение с обичайните препоръки:\nОсновната цел на прилагането на диетичните препоръки е да се предотврати развитието на запек или диария, както и да се намали интензивността на образуването на газ в червата.\nНяколко дни преди предложената хирургична интервенция, хранителни продукти, които допринасят за увеличаване на газове в червата - ориз, бобови растения, грис, грозде, зеле, черен хляб, пушени храни, сладкиши, грозде, кисели краставички, кисели краставички и газирани напитки са задължително изключени.\nПоследното хранене е възможно не по-късно от 12 часа преди операцията.\nЗа да се постигне достатъчно почистване на долния стомашно-чревен тракт, се изисква почистваща клизма преди операцията. Това ще предотврати възможни усложнения, включително вторична бактериална инфекция на постоперативна рана.\nСлед всяка инвазивна интервенция се изисква определен период на възстановяване и следоперативна диета. Диетичните препоръки имат няколко основни общи характеристики:\nНа първия ден се дава таблица с 0 - приемането на всяка храна се изключва, за да се предотврати образуването на изпражнения. Това прави възможно нормалното протичане на процеса на регенерация (заздравяване) на тъканите в областта на ректалната област.\nНа втория ден и през следващата седмица се препоръчва щадяща диета - разрешено е да се ядат зеленчукови бульони, варено постно месо, обезмаслени млечни продукти.\nСлед седемдневна, щадяща диета за 1 месец, диетата се разширява, включва се задушени ястия (зеленчуци, постно месо, безкръвна риба).\nОсновните ястия, които могат да се консумират в постоперативния период, включват постно месо (пиле, заек), елда, ечемик, овесено брашно, варени зеленчуци (картофи, тиквички), млечни продукти (нискомаслено извара, твърдо сирене), компот, желе,\nПрез следоперативния период лекарят може да предпише лекарства, които включват мултивитаминни препарати (Multitabs), антибиотици за предполагаеми вторични бактериални инфекции, антисептици за местна употреба (Levomekol маз), болкоуспокояващи (ректални свещички Anuzol).\nПостенето в следоперативния период може да бъде полезно само през първите дни след операцията.\nПродължителността му, както и препоръките за хранене зависят от вида на операцията и нейната заболеваемост:\nКласическа хирургия с широка дисекция на меките тъкани - интервенцията обикновено се предписва за тежки усложнени хемороиди с образуването на абсцес. На първия ден след операцията се предписва диета 0 (пълно елиминиране на храната, разрешено е малко количество вода). След това диетата постепенно се разширява, но за няколко седмици със сигурност ще остане нежен режим.\nПремахването на хемороиди с лазер е модерна, леко травматична техника, която предполага ефект върху лазерното образуване, което води до "изпаряване" на тъканите. Веднага назначени фракционни хранения до 6-7 пъти на ден на малки порции, предпочитание се дава на растителни храни с готвене пара.\nХемороидното лигиране е обща неинвазивна минимално инвазивна техника, която се предписва за определени медицински състояния. Тя включва поставяне на пръстен с изстискващ латекс на основата на хемороида. Това води до рязко спиране на притока на кръв и смърт (некроза) на тъканите. След процедурата се назначават по-строги диетични препоръки, които включват изключването на пържени, печени храни, както и груби растителни влакна.\nИзрязването на аналната фисура е доста травматична операция с отстраняване на значително количество тъкан. След като е завършен за първия ден, пациентът е на медицинско гладуване, след което натрошен пиле, приготвен във вода, се добавя растително пюре към диетата. През месеца диетата постепенно се разширява.\nЛечението на хемороиди с HAL RAR е съвременна минимално инвазивна техника, която включва въвеждането на специално съединение директно в артерията, която подхранва хемороида. В резултат на това се причиняват увреждания на стените на артериалния съд, заплитане на кухината му, последвано от рязко спиране на кръвообращението и смърт на тъканите на хемороида. След процедурата се предписва нежна диета с продължителност няколко седмици.\nПремахване на ректоцеле - хирургична операция обикновено се извършва с отворен достъп (се използват специални проктологични огледала), характеризиращи се с достатъчно голямо количество увредени тъкани, затова след извършване на това изисква строга диета.\nНезависимо от вида на операцията, извършвана с цел отстраняване на хемороиди в първите дни, препоръките за хранене се предписват от лекуващия лекар в медицинска болница. Допълнителни препоръки се извършват у дома.\nМожете да научите повече за храненето от видеоклипа.\nРазрешени храни с хемороиди и ястия от тях помагат за подобряване на състоянието на ректалните вени, притока на кръв в тях, а също допринасят за ранната регенерация на тъканите и намаляват тежестта на възпалението:\nЗеленчуци и плодове (тиква, цвекло, моркови, карфиол, тиквички) могат да се използват в печени, задушени или сурови. Позволено готвене растително яхния, винегрет с добавка на растително масло. Гответе с рецепти от печена тиква във фурната.\nИзсушеното зеле е включено в списъка, тъй като омекотява и предотвратява запек.\nВторото и първото ястия могат да се приготвят само на слаб месен или зеленчуков бульон.\nОт постно месо се препоръчва заек, пуйка, пиле, които имат ниско натоварване на червата. По-добре е да се готви или пара.\nРибата трябва да бъде обезкостена, варена или на пара.\nОт зърнени култури (елда, ечемик, просо, ечемично зърно) се препоръчва да се готвят каша с вода или мляко. Ако овесена каша се сервира като гарнитура, тогава месо или риба е по-добре да се постави отделно парче.\nМлечни продукти (кефир, ryazhenka) са много полезни, тъй като те допринасят за омекотяване на стола.\nПлодове и плодове са включени в диетата (източник на витамини и фибри). Препоръчва се използването на сушени плодове и компоти от тях, тъй като те в достатъчни количества доставят калиеви йони в тялото.\nИма няколко характеристики по отношение на списъка на забранените храни:\nХраните, които съдържат слуз, са изключени, тъй като те бавно се движат през червата.\nМастното месо се усвоява дълго време и увеличава натоварването на храносмилателната система.\nПикантни ястия, подправки имат дразнещо действие върху чревната лигавица.\nШоколад, сладкиши, печене трябва да бъдат изключени от диетата, тъй като те допринасят за развитието на ферментационни процеси в червата.\nЕтеричните масла оказват отрицателно въздействие върху кръвоносните съдове, така че не можете да ядете лук, чесън, пипер, спанак.\nСписъкът на храни и съставки, които могат да бъдат използвани в развитието на хемороиди, е представен в следващата таблица.\nКръвен тест за бронхит: какви показатели за цялостния анализ се променят с бронхит\nЧестота на пулса при мъже\nТерапия с ударна вълна: полза и вредаUHT процедура - какво е това?Шокова вълнова терапия (шокова вълнова терапия) е метод на физиотерапевтични ефекти върху костната и съединителната тъкан, използвайки акустични импулси с различни енергии.\nКак е тестът на Валсалва. Какво е маневра на Валсалва?


Анализ от "Дондуков" 2: Липсата на отговорност и прозрачност са дефектите на управлението - News.bg\nЛипсата на реална отговорност и на прозрачност е системен дефект на модела на управление в България. Това е един от изводите на анализ, подготвен от Стратегическия съвет към президента Румен Радев, съобщиха от Администрацията на президентската институция.\nПроблемите в съдебната власт са сред основните причини за кризата на държавността в България, констатира Втората част от проекта за Национален стратегически документ. Като системни дефекти на модела на управление у нас се посочват отношенията между държавата и обществото, които могат да се решат само с дълбока реформа, която да овласти гражданите и да наложи механизми за прозрачност и за реална управленска отговорност.\nАнализът на Стратегическия съвет към държавния глава е изготвен на базата на общественото обсъждане при подготовката на Национален стратегически документ на България, представено на 6 август 2020 година от президента Румен Радев. Изводите са фокусирани върху причините за незадоволителните резултати в общественото развитие у нас.\nСпоред анализа, въпреки че по Конституция властта произтича от народа, българските граждани на практика нямат ефективни инструменти за участие, контрол и въздействие върху управлението.\n"Границата на разумната независимост и управленска автономност е премината по посока на властова недосегаемост, а това означава, че в нарушение на основните принципи на демокрацията народът не е върховен суверен", обобщават от Стратегическия съвет.\nТяхното искане е на върха на държавата да се създаде нов синтез от морал и компетентност. В изготвените досега Национални програми за развитие дори и добре написаните политики остават неосъществени.\nКато дефекти при функционирането на институциите и органите на публичната власт, които трябва да се променят, от Стратегическия съвет посочват взимането на управленски решения, които не се обосновават предварително с публично оповестени аргументи. Те дават пример с влошаващият се с години законодателен процес. Липсва отчетност на администрацията за изразходваните средства и постигнатите резултати, пише още в проекта на Стратегическия съвет.\nанализ на стратегическия съвет\nАлександър Маринов поема Стратегическия съвет на Румен Радев\nна 19.09.2020 в 09:41:57 #2\nТези има за какво да реват, прокуратурата им разбута рахата! А от глупостите на тази шайка изводът е, че в България всичко се развива добре.\nна 18.09.2020 в 20:14:37 #1\nЕдно не мога да разбера, как неграмотници могат да правят анализи. Цялата тая шайка под ръководството на хасковската голия са пълни смешници.\nНачало / У нас / Политика / Анализ от "Дондуков" 2: Липсата на отговорност и прозрачност са дефектите на управлението


Начало News Konica Minolta показа работното място на бъдещето\n| 20. фев 2020\nBusiness Innovation Technology Future World IT services Digital office Smart surveillance\nПред близо 160 клиенти, партньори и журналисти Konica Minolta показа своята визия за работното място на бъдещето. По време на конференцията Digital Workplace of the Future компанията демонстрира иновативни технологии и платформи, които подпомагат фирмите в повишаване на ефективността на бизнес процесите им и осигуряват цялостни решения за управление на документи и печат. От възможностите могат да се възползват както малки и средни предприятия, така и големи компании от различни индустрии. В световен мащаб Konica Minolta притежава 21 283 патента, повечето за технологични подобрения.\nПо време на конференцията беше обособена специална демо зона, където посетителите видяха демонстрации на Workplace Hub – решението, което създава защитена и надеждна инфраструктура, спомагаща за по-ефективна работа чрез комбинация на многофункционален принтер, HPE сървър за съхранение на данни, безжична точка за достъп, доказани функции за киберсигурност и GDPR съвместимост. Сред другите технологии, представени с практически примери в демонстрационната зона, бяха интелигентно управление на информацията, оптимизация на печата и видеонаблюдение с изкуствен интелект.\nЗа пръв път в България по време на конференцията беше демонстрирано и най-новото поколение системи за видеонаблюдение Mobotix, които разполагат с вграден изкуствен интелект. Те могат да работят заедно с други електронни устройства, да ги управляват, да си взаимодействат с тях и да взимат решения, базирани на невронни мрежи. Нямат нужда от мрежово записващо устройство и разполагат с технология за лицево разпознаване. Могат да различават животни, автомобили, изоставен багаж, нетипични струпвания и дори човек, който е изпаднал в беда. Сред компаниите, които вече използват иновативната технология, са големи производствени, транспортни, логистични и ритейл организации.\nСпоред доклад, публикуван в International Journal of Enterprise Information Systems, един служител губи средно по 2,5 часа на ден, докато работи върху задачи, които негов колега вече е свършил. Дигиталното работно място е необходимост от първостепенна важност, ако компаниите искат да са клиентски ориентирани, бързи в изпълнението и по-продуктивни. По данни на Gartner 2/3 от служителите очакват гъвкаво работно време, като 1/4 от европейците вече се възползват от това под формата на 1 ден работа от вкъщи. Тази мобилност изисква достъпът до фирмената информация да е бърз и лесен и да съществува по-голяма възможност за работа в екип i сътрудничество между колегите . Решенията на Konica Minolta допринасят за това, като същевременно допълват наличната ИТ инфраструктура, заместват остарелите технологии и заемат водеща роля във всички ИТ дейности.\n„30% от нетните ни продажби са от нашите портфолиа за управление на документи, ИТ инфраструктура и интелигентно видеонаблюдение, възможности, с които разширихме предлаганите от нас услуги едва преди 4 години. Konica Minolta е в България вече 15 години, като винаги сме се стремили да предлагаме иновативни технологични решения, които да дават стойност на нашите партньори“, каза по време на представянето Елена Дречева, изпълнителен директор на "Коника Минолта Бизнес Солюшънс България" ЕООД.\nСпоред проучване на Konica Minolta и консултантската агенция Opinium, поведено в четири държави на два континента, 33% от малките и средните предприятия посочват киберсигурността като предизвикателство пред бизнеса си. Близо 1/5 пък имат затруднения с ИТ инфраструктурата. Това води до загуба на време и средства, влошаване на производителността на служителите и качеството на положения труд. Решенията на Konica Minolta допълват съществуващата ИТ инфраструктура и заемат водеща роля във всички ИТ дейности. Дигитализацията на работното място е ключов процес за предприемачите в световен мащаб, защото 75% от работната сила до 2025 г. ще са хора, израснали с технологиите и приемащи ги за даденост. Данните представи Кимо Ярвенсиву, мениджър „Стратегически партньорства“, М-Files.\nОт 2016 г. насам броят на партньорите на Коника Минолта България се е увеличил с 21%, а екипът – с 46 на сто. Компанията има представителства в 10 български града – София, Пловдив, Стара Загора, Варна, Бургас, Велико Търново, Шумен, Плевен, Благоевград и Русе.


Uva Ursi (Nature's Way) | FATBURNER.BG - ОНЛАЙН КАТАЛОГ ЗА ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ\nBack НачалоПРОИЗВОДИТЕЛИNature's WAY Uva Ursi (Nature’s Way)\nGTF Chromium Polynicotinate\tLogin to see prices\nUva Ursi (Nature’s Way)\nМечо грозде (Uva Ursi) е билка, която е позната в Китай от хилядолетия. Помага за изхвърлянето на течности от организма, помага при борбата с бактерии и подсилва сърдечния мускул.\nКод: uva-ursi-natures-way-zdrave Категории: Nature's WAY, Здравни продукти, Фетбърнъри\nUva Ursi на Nature’s Way (Мечо грозде) е източник на флавоноиди, танини, органични киселини, гликозиди и арбутин. Укрепва тонуса на пикочните пътища. Действа силно диуретично. Стимулира бъбреците и подпомага функциите на пикочната система. Билката, която се използва в суплемента на Nature’s Way е с доказан произход и най-високо качество.\nДопринася за нормалното функциониране на пикочо-половите пътища.


Нови модерни автобуси ще возят софианци – Transportal.BG\nНови модерни автобуси ще возят софианци\nДо края на август ще бъдат пуснати първите 20 нови автобуса по различни линии на градския транспорт в София, които постепенно, в продължение на няколко месеца, ще заменят повечето съчленени автобуси, използвани над 30 години. Това съобщи заместник-кметът по транспорта Любомир Христов.\nНовите 126 автобуса са оборудвани с най-модерната за момента техника, отговарят на всички европейски екологични норми и на изискванията за достъпност. Имат климатици, ниски подове, газови двигатели, системи за аудиоинформация. С тях ще бъде подменен около 35 на сто от столичния автопарк.\nПроектът е по оперативната програма "Околна среда", допълва БТА.


#гроздови семена #Екстракт #рак\nПредишни изследвания показват също, че екстрактът от гроздови семена съдържа полифеноли, като най-концентрираният полифенол, се нарича проантоцианидин.\nТой се намира в обвивката и в сока на гроздето, но е с най-висока концентрация в семената.\nМощен фитохимикал, който се концентрира във външната част на тъмночервеното грозде, е ресвератролът. Той има антибактериално и противогъбично свойство.\nДоказано е, че ресвератролът намалява честотата на туморите и блокира биологичните съединения, стимулиращи рака.\nНаправено е тестване върху животни, с което се доказва, че локалното приложение на екстракт от гроздово семе върху тумори, намалява тяхното количество и размери.\nСъщо така той предотвратява превръщането на кожни папиломи в карциноми.\nСпоред някои изследвания използването на екстракта от гроздови семена е по-ефективно при туморни образувания, отколкото някои видове химиотерапия за елиминиране на раковите клетки.\nТака се осигурява целенасочено действие срещу туморните съединения, а здравите клетки остават неповредени.\nНе е ясно дали повишената консумация на грозде може да доведе до същите ползи, както използването на екстракта от гроздови семена.\nЗдравословните ползи в пресния плод са ограничени, тъй като рядко се ядат семената.\nПолезните съставки са ефективни, когато се консумират в умерени количества за по-продължителен период от време.\nТака че внезапното увеличение на консумацията от грозде след диагностика на рака, е малко вероятно да го излекува, но може да увеличи имунитета, за да се пребори с него.\nЕкстрактът от гроздови семена помага и при сърдечносъдови заболявания, хипертония, висок холестерол, заболявания на очите, свързани с диабета, забавя стареенето, намалява отоците, предотвратява бактериалните и вирусните инфекции като вагинална кандидоза, спира косопада и контролира кръвната захар.\nЕфективен е и при артрит, тъй като увеличава костната плътност и сила и намалява болката в ставите.\nЕтикети: гроздови семена Екстракт рак\nКатегория Здраве | 2019/08/30 последна редакция в 2:10 PM


животът ти е това, което правиш от него, затова го направи добър\nЖивотът ти е това, което правиш от него, затова го направи добър\nИма определени моменти в живота, които те определят. По време на тези моменти всяко действие и реакция определя как ще напреднете от момента, в който се намирате в момента.\nКогато нещата станат трудни, изглежда имате два варианта - нека вашите моменти да ви определят ИЛИ да излезете там и да определите моментите си. За най-дълго време винаги избирах първия маршрут.\nВинаги съм избирал да оставя всичко да ме определя - събитията в живота, моментите на живота, трудните части на живота. Играх жертва, просто защото така винаги съм правил нещата. Винаги съм оставял големите части от живота да са „моята история“ ... когато всъщност имах възможността да направя моята история КАКВОТО искам. Нищо не ме определя, освен ако не го позволя.\nВсички имаме своя история, която да разкажем за собствения си живот. Да чуете някой да разказва историята си е доста невероятно, много рядко ще чуете някой да разказва историята си - история, напоена с истина, видяна през очите им и разказана чрез думите им. Обаче понякога чуването на някой да разкаже своята история може да бъде невероятно сърцераздирателно. Особено, ако този човек е написал историята си като тъжна история, пълна с негативизъм и никаква надежда.\nмомичета носят грим\nЕдин прост разговор с приятелка наскоро промени мнението ми за това как може да се разкаже моята история. Навремето бях затънал в късмета си, чувствах се като определена ситуация пое контрола над живота ми и започнах да чувствам, че историята ми е „тъжна“ и точно тогава ме удари със знанията си. „Няма нищо тъжно в това“, беше цитат, на който се появи преди години.\nСлед това тя обясни защо ми го изпрати: „За мен това е нещо, при което преминах от самосъжаление и мразене до все още борба, понякога дори ежедневно, но борба срещу всяка мисъл, че някоя част от моята история е„ тъжна “ , Има ли тъжни части, да? Това прави ли живота ми тъжен, не?\nНещата, които се случват в живота, ме карат да потъна обратно в онези стари модели на мислене, които моята история като цяло е тъжна. Но не е Трябва активно да избирам да определя моите моменти, да бъда НЕВЪЗМОЖНО, да бъда сила на природата, да не позволявам на макар и части от живота да определят моите действия. Понякога просто трябва да направите крачка назад и да прецените нещата, които ви поставят в това мислене.\nВземате ли маршрута на жертвата, защото наранявате? Приемате ли го, защото не знаете друг начин? Вземате ли този маршрут, защото ви е по-лесно да играете жертва, вместо да се занимавате с неща? Това беше мисловният ми процес дълго време. Аз бих играл жертва, бих си позволил да се наслаждавам на нараненото, бих си позволил да хвърлям жалки партита. Не казвам, че съм перфектен и че не искам да мисля по този начин, но единственото, което знам, е - такъв тип поведение няма да ме доведе до никъде в живота.\nХората изглежда искат да излязат по лесния път, когато става въпрос за емоциите си, но очакват другите хора да свършат тежката работа и да се изправят пред своите емоции, страхове и фрустрации по зрял начин.\nНе бъди такъв. Не ставай жертва. Не бъдете отмъстителен човек. Не бъдете в противоречие със стандартите си за човешките емоции. Бъдете неудържими. Бъдете сила на природата. Застанете силни в своите убеждения. Застанете силни в действията си. Определете живота си, не позволявайте да ви определя.\nИ винаги помнете, че части от вашата история може да са тъжни и животът може да е на трудно място - но в голямата схема на нещата ... НИЩО не е тъжно. Вашата история е уникална, вашата история сте вие и в крайна сметка, вашата история е това, което я правите.\n7 причини защо кафето винаги ще бъде вашата истинска любов\nДами, ето как да обичате оралния секс\nКогато най-добрият приятел разбива сърцето ти\n37 души споделят най-лошата дата, на която някога са били


ГОРЕЩО: Мацки от класа - щерките на Фатик мерят супер тела (СНИМКА)\n16.04.2019 г., 5:39 ч.\nДъщерите на Филип Найденов-Фатик премериха фигури в спортна конкуренция. Адриана и Александра събраха погледите в мрежата с горещи тела.\nПо-малката, Адриана, отдавна е редовен член на фитнеса, а кака й Александра доскоро си похапваше на корем. С наближаването на лятото обаче двете сестри влязоха в конкуренция за по-добра спортна форма. Затова Александра се е захванала яко да тренира, за да покаже, че може да задмине малката си сестра по мускули.\nТези дни наследничките на Фатих започнаха съревнованието си и в социалните мрежи. И докато Ади тренира в столичен фитнес, Алекс провежда тренировки насред Бруклинския мост, където дори позира.\nАдриана от известно време се е доверила на Ричард Величков. Явно тренировките са дали резултат, тъй като Ади е сред най-търсените родни манекенки. Напоследък тя неизменно е в компанията изключително привлекателен чужденец, за когото упорито се спекулира, че й е гадже.\nПоследната й фотосесия е именно с мистериозния и доста по-възрастен от нея мъж, чието име е Албърт Виню. "Честит рожден ден на фалшивото ми гадже. Обичам те, Албърт", пише Ади под общите им снимки.\nТя дори е озаглавила колекцията "Навсякъде заедно", а под снимките пише "менте връзка мечта", но цялата тази плеяда отричания може и да е подвеждаща. Защото на снимките Албърт и Адриана са перфектна двойка, пише ежедневник.


Произведения на Фрида Кало, Соня Делоне, Луис Буржоа и още цяла плеяда уникални жени-артисти са събрани в първата изложба, посветена на дамите в изкуството в центъра Помпиду. Изложбата е подредена тематично и обхваща над 500 произведения от почти 200 жени творци от ХХ век. Експозицията ще остане на четвъртия етаж на музея до февруари 2011. По този начин френската институция иска да намери и подчертае мястото на жените в културата, литературата, историята, танца и киното.\nКлючови фигури като Соня Делоне, Фрида Кало, Доротеа Танинг, Джоан Мичъл и Мария-Елена Виейра да Силва „общуват” с някои от днешните гениални авторки като Софи Кале, Анет Месаже и Луиз Буржоа. /И трите бяха включени наскоро в програмата на „Помпиду” чрез големи ретроспективни изложби./\n„Пионерите”, или първите дами пробвали абстракционизъм, сюрреализъм и пр. са подредени в няколко помещения като редом с Фрида Кало и Соня Делоне, тук могат да бъдат разгледани още произведения на Наталия С. Гончарова, Джоан Мичъл и др.\nДругите зали в експозицията са разделени тематично, например феминизъм, човешкото тяло, личното пространство, думите, обезплътяването или отделянето на душата от тялото /нематериалните/ и пр.


БЪЛГАРСКИТЕ ФИЛМИ, КОИТО ОЧАКВАМЕ ДО КРАЯ НА 2019 г. — NO BLINK\nФилмът на Костадин Бонев вече беше част от програмата на фестивали като „Киномания“ и „София Филм Фест“, но от септември 2019 г. би трябвало да започне по-широкото му разпространение в кината у нас. Лентата е по мотиви от романа на Евгений Кузманов „Чайки далеч от брега“, който отправя сатиричен поглед на тоталитарния режим. В центъра на историята е театралният режисьор Злати Братоев, изпратен да работи в провинцията, където опитите му да постави своя нова пиеса се сблъскват с капризите на актьорската трупа, театралния директор и партийния комитет. „Далеч от брега“ събира пред камерата Пенко Господинов, Йоана Буковска-Давидова, Стефан Вълдобрев, Жорета Николова и много др.\nСтефан Командарев отново разказва истории в движение с втория филм от планираната си трилогия. След „Посоки“, който разгледа живота на таксиметровите шофьори у нас, „В кръг“ насочва внимание към полицаите. Лентата вече взе две награди от фестивала в Сараево – „Сърцето на Сараево“ за най-добра актриса за Ирини Жамбонас и Награда Cineeuropa за изключително постижение в европейската аудиовизуална култура. На линия отново е екипът от предишния филм на Командарев – Иван Бърнев, Стефан Денолюбов, Васил Василев-Зуека, Асен Блатечки и др.\nПремиера: 8 ноември*\nСлед като режисира няколко късометражни и един документален, Яна Титова е готова с първия пълнометражен филм. „Доза щастие“ се основава на действителна история от романа „Падение и спасение“ на Весела Тотева, която описва борбата си с наркотичната зависимост. Главната роля се изпълнява от дъщеря ѝ Валентина Каролева, а в емоционалния филм участват още Димитър Николов, Ирмена Чичикова, Александър Алексиев, Лидия Инджова, Иван Бърнев и др.\nНовият филм на Мартин Макариев („Вила Роза“, „Привличане“) проследява две жени, които ще трябва да загърбят монотонния си живот, когато по стечение на обстоятелствата се налага да бягат от полицията. Докато Боряна и Мила се справят с предизвикателствата извън закона, двете ще повярват в себе си и способността да сбъдват мечтите си. Амбициозният проект е сниман в София, Варна, Велико Търново, Русе и вече е продаден за международно разпространение. Освен Яна Маринова и Лиуза Григорова в главните роли, „Диви и щастливи“ събира още Дария Симеонова, Александър Сано, Калин Врачански, Явор Бахаров и др.\nПремиера: 29 ноември*


Икономическата каша е пълна | Вестник "ДУМА"\nТъмните облаци над Европа и света се сгъстяват, гневът на хората се излива в протести\nДвойна рецесия - така нарекоха на Запад наслагването на криза върху кризата. В началото на октомври управителят на Банк ъф Ингланд сър Мървин Кинг каза, че това е най-лошата финансова криза в историята поне от 30-те години насам, ако не и от по-рано. Така той мотивира решението си да напечата и налее пари в английската икономика. Става дума за новосъздадени 75 млн. паунда, които се инжектират в икономиката като отчаяна стъпка да се предотврати нова кредитна криза и рецесия във Великобритания. Според икономисти решението изразява страх за икономиката и те предрекоха още подобни стъпки в бъдеще. Мървин Кинг каза, че решението е обусловено от сигнали за предстояща\nглобална икономическа катастрофа,\nако не се вземат мерки. Управителят на британската централна банка си даде сметка, че ще последва инфлация, но това е една от мерките за укротяване на проблемите. Дали ще успее - и той не е уверен. Банката иска да държи инфлацията ниска, но с инжектирането на новите пари това съвсем няма да е лесно. Според финансовия министър Джордж Осборн с тази стъпка ще се повиши пазарното търсене. Експерти очакват титанична катастрофа за пенсионери, спестители и работници, но според управителя на Банк ъф Ингланд това е цената да се спаси икономиката от рецесия. Тези новосъздадени електронно пари ще се използват за закупуване на държавни ценни книжа от банките. Теоретично банките пък ще използват получените пари, за да дават заеми на фирми или отделни хора.\nНационалната асоциация на пенсионните фондове на Острова предположи, че ще последва негативен ефект върху пенсионните фондове. На работодателите ще излиза по-скъпо да осигурят пенсиите. Натискът върху тях е във време, когато те и без друго страдат от влошената икономическа ситуация. Новопенсиониралите се хора ще получават по-ниски пенсии и ще са по-бедни в сравнение с досегашните пенсионери. Лихвеният процент на Банк ъф Ингланд остана исторически най-нисък - 0,5 на сто, което е лоша новина за спестителите. В деня на обявяването на новата финансова инжекция от страна на централната банка имаше протести пред нея. Протестиращите разбиха огромна касичка, символизираща положението на пенсионерите и нарастващите разходи за живот.\nРецесията на Острова се задълбочава - фалират както малки магазинчета, така и големи вериги. Паралелно с това значително намаляват продажбите за последното тримесечие на огромни вериги като "Теско". Рейтингите на няколко британски банки паднаха. В същото време безработицата се увеличава. Сред безработните само младежите са 1 милион души.\nПравителството на консерваторите се бори с рецесията по линия на намаляване на големия бюджетен дефицит, като повиши ДДС и предложи съкращения. Лейбъристите го критикуваха основателно, че не следва стратегия за растеж. На последната си партийна конференция консерваторите опитаха да се коригират, да показват, че за тях е важно да има растеж. Какъв растеж обаче, при положение, че Еврозоната е в дълбока криза. Хубавото за британците е, че не са членове на Европейския валутен съюз и са си запазили паунда. Но все пак икономиките на страните-членки на ЕС са свързани и се влияят взаимно. Четиридесет на сто от износа на Великобритания е за Еврозоната, а 80% въобще за ЕС. Проблемите на еврозоната обаче засилиха гласовете на евроскептиците, които искат страната да напусне Европейския съюз. Премиерът Дейвид Камерън се възпротиви, като каза, че\nЕС трябва да се реформира,\nа не да се излиза от него\nРейтингът на Италия бе понижен. Гърция чака решение за съдбата си. Словакия като членка на еврозоната, а в същото време бедна държава, отказа да гласува помощ за закъсали държави.\nНякои европейски банки като Дексия драстично затънаха заради гръцки държавни ценни книжа. Тази банка я спасяват за втори път, след като Франция и Белгия наляха пари за спасението й по време на кредитния крънч. Правителствата на Запада спасиха банките със средства от държавните бюджети, а на бизнеса никой не подаде ръка. Банките си искат вноските по заемите и съвсем не смятат да опрощават дългове на длъжници. Излиза, че фирмите могат да фалират, а банките - не могат.\nВ България в края на ХХ век затворихме под натиска на МВФ 16 банки, без да кажем гък. Защо МВФ не подложи на критика тази западна държавна намеса за спасяване на губещи банки по време на крънча, пък и сега? Това вечно наливане на пари в пропадащи банки, вместо те да бъдат оставени на свободния пазар, където да срещнат съдбата си, едва ли е правилен отговор на кризата. Българските банки ги изтормозиха да спазват всякакви Базелски стандарти, а на Запад те като че ли не важат. Точно западни банки се оказаха с камара лоши кредити. Излиза, че и на това поле бяха проявени двойни стандарти. А инвестиционните банки, които бяха фалирали при крънча и ги спасиха държавите им, след това продължиха да си раздават огромни финансови бонуси. Страната ни години наред получаваше съвети "отвисоко". Бяха ни проглушили ушите с Келтския икономически тигър - Ирландия, която всички знаем как беше спасена от фалит. Да не говорим за височайшия "акъл" от гръцки банкери и предприемачи.\nЦялото първо десетилетие на прехода у нас бе под знака на МВФ. Мисионерите идваха и дърпаха уши на финансови министри и премиери, караха се за липсата на финансова дисциплина, не даваха да се вдигат заплати и пенсии, въведоха ни валутен борд. Защо МВФ не се е държал по подобен начин с Гърция? Защо всички са вярвали на цифрите, които кабинетът им представя, и на никого не са правили впечатление? Защо Фондът не е проявил същата твърдост в искането за финансова и фискална дисциплина към другите западни страни? Много въпроси, на които тепърва ще се търси отговор.\nСпоред бившия премиер на Великобритания Джон Мейджър трябва да се налеят пари в закъсалите западни банки заради гръцкия дългов проблем. Но той предлага да се създаде нова финансова институция, европейска банка, различна от ЕЦБ, която да изкупи гръцките държавни бонове и така да подпомогне европейската икономика. Бившият премиер е бил един от авторите на изискванията в договора от Маастрихт, включително на това за дефицит не по-голям от 3 процента. Затова и Мейджър с право се ядосва, че през 1999 г. никой не е скастрил Германия и Франция за нарушението на това правило. Така западният свят допусна двоен стандарт - маастрихтските критерии да се спазват стриктно като изискване за новоприети членове, а за най-силните в Еврозоната те не важат.\nИкономическата световна каша е пълна, МВФ се опитва да регулира спасителните политически акции, но без особен успех. Чуха се и мнения, че Фондът също е фалирал.\nСтарите бизнес гурута\nса изчезнали някъде\nНапоследък само Джефри Сакс си подава носа, за да каже с присъщата си усмивка, че икономиката на Америка е зле, сякаш и без него не го знаем.\nНовата управяваща директорка на МВФ Кристин Лагард предупреди, че пазарното търсене ще изчезне, ако Съединените щати и Европа не върнат икономиките си обратно на релсите. Рискуваме да изгубим битката за растеж, заяви наскоро мадам Лагард. Тъмните облаци над Европа по отношение на търсенето се засилвали и можело да се стигне на колапс на търсенето. Колективни действия можели обаче да отстранят облаците. Тя призова 187-те нации, членки на МВФ, да имат като приоритет икономическия растеж и създаването на работни места. Рисковете за икономиката произтичали от слабия растеж, слабите баланси на държавите, банките и домакинствата.\nЛагард припомни, че международната общност действаше заедно срещу кризата през 2008 г. И призова това да се случи отново. Проблемите са икономически, но решенията са политически, заключи тя. Фондът призова САЩ, най-голямата икономика в света, да намали фискалния си дефицит, да си намали високата безработица и да помогне да се намали натискът над свръхзадлъжнелите домакинства. Европа пък, с дълговата криза в еврозоната, трябва спешно да се справи с двата проблема - дълга на държавите и банковата задлъжнялост, поиска Лагард. Дамата призна, че има деликатен баланс между коригирането на големите фискални дефицити в Европа, САЩ и Япония, докато в същото време тези икономики се опитват да тръгнат към растеж. Трудна работа ще да е това, хем приоритет да е растежът, хем намаляване на дефицита. Ролята на МВФ била в осигуряването на анализи и заеми за страните-членки като улеснения за глобален икономически диалог. Засега обаче само кризата е глобална, но не и диалогът, а МВФ досега не е блеснал с прогнози за тези рецесии и още по-малко с решения за отстраняването им.\nБританският икономист Стив Кийн, автор на книгата "Развенчаната икономика", изрази на глас едно шепнато под сурдинка обществено мнение, че банкерите трябва да са зад решетките. Лесно е всички да се обединят срещу тяхната алчност. Лесно е, защото самите те наистина прекалиха. По време на кредитния крънч държавите наливаха пари на данъкоплатците, за да спасят банковите институции от фалити, и какво се получи, те продължиха нагло да си раздават огромни заплати и бонуси. Сега дойде втора вълна на спасяване на банки, този път обаче - и на държави.\nТотален крах на идеята\nза ненамеса на държавата\nна свободния пазар. Яростта срещу банкерите обаче ще спре ли кризата, ще оправи ли световната икономика? Тези дни протестите на хората са по площадите в цял свят. "Окупирай Уолстрийт" в Ню Йорк се пренесе във Вашингтон, Бостън и още десетина градове. Опълчването срещу банкерите преди време беше наивистки подкрепяно с акции от футболиста Ерик Кантона. Сега финансовият свят получи плесник от протестиращите на Уолстрийт. Протестиращите са непримирими, че с техните пари банкерите укрепиха банките, но продължават да се държат по стария начин, безмилостно към малкия човек, към малкия бизнес. Данъкоплатците се дразнят, че може да се зачеркват дългове на държави, на банки, но на обикновения задлъжнял човек никой нищо не опрощава. Според тях системата се саморазрушава. Проблемът не бил в корупцията или алчността, а в системата, прозрели лидерите им. Те се обявяват против капитализма, но не и срещу демокрацията. Бракът между капитализма и демокрацията приключи, твърдят протестиращите. Те не били комунисти, но ги било грижа за общите блага. Нямат ясна визия обаче какво би заменило капитализма.\nДокато по времето на Маркс капитализмът е бил индустриален и хората са изпитвали злост срещу фабрикантите, то сега е финансов, затова и банковият капитал попадна на мушката на хората. В много западни медии започна да се говори за сетен път за криза на капитализма и дори за неговия край. Кризите обаче са циклични, няма ново виждане дали това е краят му и какво ще го замести. След краха на комунистическата теория и практиката на социалистическите режими, в световен мащаб освен ярост срещу банкери и финансисти не се вижда нито нова теория, нито нови световни водачи. През шейсетте години сред западните философи беше модна теорията за конвергенцията на капитализъм и социализъм. Кой знае, може пък там да е скрито разковничето.


Здравомислещ | Chaotic Mind Writes\nНачало › Списък › Здравомислещ\nPosted on 20/01/2017 by chaoticmindwrites — Вашият коментар\nВсичко изглежда смислено, когато сме поставени под огромно напрежение или сериозни обстоятелства. Отчаяните времена изискват отчаяни действия и така нататък. Едва ли някой от нас не би се сетил за даден момент от живота си, в който метафоричният нож е опрял до също толкова метафоричния кокал; естествено е да разбираме прибързаните решения при такива събития.\nСъществуват обаче хора, пред чиито мисловни процеси самият Дедпул би почесал глава в объркан и неуспешен опит да отгатне какво не е наред с тях. За такива хора ще говорим днес.\nДа, светът е пълен с неясноти по отношение на толкова много и различни неща: откъде идваме, накъде отиваме, какъв е смисълът на живота, какво има отвъд смъртта, сами ли сме в тази Вселена, кой е най-добрият Джеймс Бонд (тъп въпрос, всичките играят един и същ образ на алкохолизиран женомразец, граничещ с изнасилвач) и други такива. Но светът също така е пълен с живи и дишащи олицетворения на човешката глупост, а по-лошото е, че те не знаят колко са глупави.\nСтрашна мисъл, знам. От тази мисъл не се боят само най-смелите, а аз не претендирам да съм такъв. Веднъж се стреснах от собствените си стомашни газове (оставям на вас да решите в каква посока са се придвижили, че да съм се стреснал), така че нямам право да имам мнение по въпроса за смелостта.\nНо мнение си имам! Смелостта е нещо полезно, стига да не изключва страха. Ненапразно съществува словосъчетанието „безразсъдно смел“; онези хора, които са наистина безстрашни, направо са си глупави.\nПо тази причина съставих следния списък, с който ви призовавам да прецените сами за себе си какъв етикет да поставите на напълно реалните (е, добре де, не всички са реални-реални) случаи, на които можете да попаднете. За да е справедливо, тържествено ще оповестя, че немалка част от дадените по-долу примери са благословени от моето участие. Да не излезе, че и аз съм винаги здравомислещ…\nДа обуеш бял панталон и да излезеш в дъждовно време.\nДа си с wi-fi в Студентски град и да нямаш парола.\nДа влезеш в тоалетната и да не провериш дали имаш хартия преди сядане.\nДа посрещнеш първия извънземен разум на Земята с презервативи.\nДа не си нацепен в Бургас и да не ходиш с двеста аверчета около теб.\nДа отидеш на караоке и да пееш трезвен.\nДа видиш, че остават три часа до сутрешната аларма и да си легнеш час по-късно.\nДа гласуваш за напускане на ЕС, защото мислиш, че гласът ти не се брои.\nДа имаш ревниво гадже и да не си пускаш браузъра в режим инкогнито.\nДа не си вземеш чадър, защото си видял, че ще вали само в часовете, в които ще си на закрито.\nДа седнеш най-отпред за изпит, по който си се готвил само десет минути сутринта.\nДа си над… определена възраст и да носиш скъсани дънки с общо около един липсващ крачол.\nДа изпиеш чаша уиски преди закуска, понеже е останало налято от предната вечер и не искаш да го излеят в мивката.\nДа те боли коремът и все пак да изядеш цялата пица, която си поръчал, за да не изглеждаш слаб в очите на околните.\nДа заспиш с по-малко от десет процента батерия на телефона, защото смяташ, че зарядът ще ти стигне до алармата.\nДа решиш да си пускаш дълга коса точно навреме за летните жеги.\nДа се противопоставиш на майка си за нещо дребно във Facebook статус тогава, когато настройките ти позволяват тя да го види.\nДа умреш за кауза вместо да направиш всичко възможно, за да оцелееш, а след това да измислиш нов подход към евентуална победа.\nДа паднеш на колене в престорен гняв пред всички хора на спирката, за да спреш автобуса, който тъкмо си изпуснал.\nДа оставиш ненадписана вафла в офисния хладилник и да се надяваш, че ще е оцеляла през двата дни до следващата ти смяна.\nДа си с гола глава и да не носиш шапка през зимата.\nДа си вземеш обувки без грайфери преди зимата, които обаче ти топлят, затова търпиш, докато вървиш по леда с тях (като мен).\nДа изплямпаш целия си план за световно господство на заловения шпионин, защото си супер сигурен в предстоящия си успех.\nДа не отидеш до тоалетна преди прибиране вкъщи от работа, защото разчиташ на това, че няма да си изпуснеш транспорта.\nДа оспориш най-нагло съществуването на Силата в присъствието на Дарт Вейдър.\nДа гледаш филм на Пиксар и да не си се запасил с носни кърпички.\nДа тръбиш на всеослушание през двадесет и първи век, че Земята е плоска.\nДа противоречиш на учителката по трудово за правописа на „отвертка“.\nДа излезеш в снеговете по тениска и шорти, защото си само за малко до магазина отсреща.\nДа решиш да пуснеш в блога си недовършен списък и после да се мъчиш да го запълниш само час и половина преди публикуване.\nLive: Гордост и предразсъдъци ›\nTagged with: 2017, chaotic, здравомислещ, mind, writes


Paypal телефон | Predpriemach.com\nДискусията в 'Разплащателни Системи' стартирана от tuger, Септ 3, 2010.\nНякой обаждал ли се е на телефона за връзка на ПП? Имате ли отзиви? След няколко месечни опити за разрешение на проблема ми чрез емайл центъра мисля да се обадя в Америката и да видя дали ще ми кажат нещо различно\ntuger, Септ 3, 2010\nОт: Paypal телефон\nтрябваше още преди тези месеци да им се обадиш. купи си един скайп кредити и звъни от там или сега gmaila има промоция за безплатни разговори с лендлайн в уса и канада. Аз си решавам проблемите само като им се обаждам\nнещатата стават за около 2-3 дни когато им звъннеш\nkuzmanin, Септ 3, 2010\nБлагодаря, ще им звънна първия работен ден да видя дали ще ми кажат нещо различно от папагалите им в емайл центъра.\ntuger, Септ 4, 2010\nговори бавно, че много се шашкат като им заговорят на английски с акцент. Подготви си списък с буква и ясно звучаща и позната дума за да спелуваш имената и акаунта си. Най-добре имена на щати и градове:\nС - Калифорния\nD - Далас и т.н.\nЗареди се с търпение и най-добре предварително структурирай питането си. Подготви се за същите отговори, които си получил по мейла и имай готови въпроси или възражения т.е. "това вече го пробвах и не става, защото...".\nОтговарят бързо и смислено АКО питането ти е ясно и успееш да обясниш проблема си\nBullBlogger, Септ 4, 2010\nМного благодаря за съветите. Тия дни ще им звъня и дано ми кажат различно, защото накрая ще ги ...\ntuger, Септ 6, 2010\nТъй като явно нещата не могат да се променят искам да знам дали мога да си направя втори ПП отново с карта на мое име или ще ме центрят бързо. Ако някой е пробвал нека сподели опита си.\ntuger, Септ 10, 2010\nНяма да можеш да направи със същата карта . Един път като се въведа картата ти в базата им данни , после много трудно ще е да я махнеш от там .\ndertre, Септ 10, 2010\nТака си и помислих. Явно няма да мога да разреша проблема си. ПП не искат да си приберат парите и т'ва е ...\ntuger, Септ 11, 2010\nДа попитам - някой изпращал ли е чекове на ПП за оправяне на баланса и знаете ли защо приемат пари само по този първобитен и несигурен начин ?\ntuger, Септ 17, 2010\nДа отворя темата с мъките и да попитам - може ли да се праща пощенски запис от България към Ирландия ?\ntuger, Апр 4, 2011\nmihi New Member\nЗдравейте. Искам съвет за извършена вече измама. Пуснах телефон Samsung S7 с гаранция до май месец 2018г за продажба в olx.bg и ми писа някакъв човек на развален български (предполагам, че е използвал Google Преводач) и ми иска e-mail, за да пишем там. При което аз му давам e-mail и продължаваме там да пишем. Клиента ме излъга чрез фалшива поща: PayPal® - service@confirmationdepts.com .. и през цялото време ми е пишел той. Реално вчера (04.04.17г) той е взел пратката, а пари не са ми преведени.. при което ми става повече от ясно, че е измама.\nТака, въпросът ми е:\nИма ли какво да направя аз сега, за да си върна телефона или някакво обещетение парично ? Изпратен е в Унгария - Будапеща, имам някакъв телефонен номер на клиента и някакви предполагаеми негови имена. Доста хитро постъпи този човек, защото ми даде едни имена, на които да изпратя телефона - Andrew Steve, а там чрез пълномощно направено за друг човек е взета пратката - от Lavaw Mubarak.\nКак да процедирам от тук на татък ? Полиция, Прокуратура.. Ходих, събрах всички възможни документи, които да им предоставя във връзка със случилото се и предстой разследване по случая.\nНякой компетентен по случая може ли да ме осведоми дали ще успея да си върна телефона ?\nП.С. За PayPal:\nНе се лъжете, ако ви кажат, че ще ви преведат парите, когато си вземат пратката. Парите постъпват директно в Баланса във вашия профил в PayPay и вие ги виждате, но не можете да ги изтеглите. Ще можете да ги изтеглите в момента, в който от PayPal видят, че пратката е пусната. (което е веднага щом им предоставите номер на товарителницата в момента, в който сте я изпратили).\nДо сега не бях работила с тях и по много лош начин разбрах, как ставали нещата. Пиша всичко това за хора, които не са работили с тях. Да знаете как става\nmihi, Апр 5, 2017\ntqnso New Member\nЗдравейте, днес попаднах на същия този e-mail: service@confirmationdepts.com в опита си да продам една gopro камера в olx. Отговори ми някаква жена Sabrina Melder на развален български и пожела да кораспондираме чрез e-mail. Искаше да изпратя камерата до Германия, днес "превела" сумата в моя paypal акаунт и като й изпратя проследяващия номер на пратката парите щяли да се освободят. Пари нямаше, така че не съм и изпратил камерата. Направи ми впечатление различното лого на paypal и объркана буква във фамилията ми във втория e-mail от service@confirmationdepts.com. ПАЗЕТЕ СЕ ОТ ТАКИВА ИЗМАМНИЦИ!!!\ntqnso, Юни 19, 2017\nИван Танев New Member\nНаправих си регистрация тук за да публикувам случая от вчера. Абсолютно по същия начин. Само че преди да му отговоря проверих домейни и пощенски кутии и се оказаха измама. Но реших да го държа на линия, и му писах че съм му пратил пратката, но човека нагъл и само с няколко думи отговаря.\nето измисления превод от пейпал: https://drive.google.com/open?id=0B1-vSt72w3zbQnVNWnBCZWZVN0E\nето цялата история на писането:\nFrom: anna Gacov\nSent: Monday, June 26, 2017 2:03 PM\nTo: Ivan Tanev\nSubject: Re: Отновно отговор на обявата в OLX\nOn Mon, Jun 26, 2017 at 4:00 AM, Ivan Tanev <**********> wrote:\nDHL will send automatic to your e-mail\nSent: Monday, June 26, 2017 1:56 PM\nhow is that possible you should give me the tracking number\nOn Mon, Jun 26, 2017 at 3:53 AM, Ivan Tanev <**********> wrote:\nDHL send tracking number to your email address\nSent: Monday, June 26, 2017 1:51 PM\nwhere is the shippment tracking number?\nhi, your item is shipped.\nSent: Monday, June 26, 2017 11:17 AM\nМоля, проверете имейл адреса си\nOn Mon, Jun 26, 2017 at 1:16 AM, Ivan Tanev <**********> wrote:\nsorry I can’t find email from paypal in my mail.\ngo to your paypal account and take screenshot or request re-sent confirmation mail\nSent: Monday, June 26, 2017 11:11 AM\nhey check your inbox or spam i dont have any screenshot of the payment okay check your mail\n2017-06-26 1:08 GMT-07:00 Ivan Tanev <**********>:\nтова е адреса за доставка а не за плащането, пратете ми данни за плащането през пейпал\nSent: Monday, June 26, 2017 10:52 AM\nname :lucas Gacov Miroslava\naddress:ipar Utca 2A.Building C.506\nname :lucas Gacov\n2017-06-26 0:42 GMT-07:00 Ivan Tanev <**********>:\nнямам имейл може би е изтрит от спам филтъра\nвлезте във вашия Пейпал акаунт и от него ми пратете информация за превода\n2017-06-26 0:32 GMT-07:00 Ivan Tanev <**********>:\nНямам имейл за потвърждение, дори и в спам папката.\nМоже ли да препратиш твоя имейл за потвърждение, че съм на вън и не съм пред компютър.\nSent: Monday, June 26, 2017 10:11 AM\nДобро утро, направих плащането сега, провери входящата си поща или спам за потвърждение, очаквам данните за проследяването на пратката.\n2017-06-25 7:20 GMT-07:00 Ivan Tanev <**********>:\nок, само да кажа че когато получа парите тогава ще мога да го изпратя, понеже доставката е доста пари и се заплаща при изпращането\nSent: Sunday, June 25, 2017 4:26 PM\nДобре утре ще направя плащането\n2017-06-25 6:22 GMT-07:00 Ivan Tanev <**********>:\nтези които публикувах за обявата ?\nSent: Sunday, June 25, 2017 4:20 PM\nДобре мога да видя снимката на камерата?\n2017-06-25 6:12 GMT-07:00 Ivan Tanev <**********>:\nSent: Sunday, June 25, 2017 4:08 PM\nДобре, какъв е името ти\n2017-06-25 5:49 GMT-07:00 Ivan Tanev <**********>:\n637 eur с DHL - (1000 + 242 DHL = 1242 / 1.95)\nмоят пейлпал е: **************, Ivan Tanev\nще мога утре в ранния следобед да пратя пратката.\nSent: Sunday, June 25, 2017 3:26 PM\nНяма проблем Искам експресни Ще платя такси Искам DHL, така че това е общата сума с Dhl такса и ми дадете paypal информация\nВашето име и paypal имейл\n2017-06-25 5:19 GMT-07:00 Ivan Tanev <**********>:\nс DHL цените им са доста високи – над 200 лв. бих казал неоснователно, със Спиди ще дойде за около 5-7 дни.\nИмам пейпал, но ако поемете таксата за превода там, т.е да получа парите чисти, понеже има висока такса – над 20-25 евро\nSent: Sunday, June 25, 2017 3:08 PM\nДобре, моля, имате ли paypal, така че мога да направя плащане?\n2017-06-25 5:07 GMT-07:00 anna Gacov <annagacov332@gmail.com>:\nКолко е в евро с dhl такси за будапеща\n2017-06-25 5:01 GMT-07:00 Ivan Tanev <**********>:\nАпарата е ползван всяка година за около 20 дни само, по време на отпуска.\nзапазен е, не е изпускан, надраскан и т.н.\nНе намира приложение при мен и затова го продавам. Не съм професионален фотограф и това на времето просто си беше една скъпа играчка за мен Smile\nSent: Sunday, June 25, 2017 2:45 PM\nЗдравейте, искам да знам състоянието на артикула, общата сума в евро, доставена от DHL или SPEEDY Унгария.\n2017-06-25 4:40 GMT-07:00 Ivan Tanev <**********>:\nотговорите ли сте на обявата в OLX за фотоапарата.\nПроявявате ли интерес ?\nИван Танев, Юни 27, 2017\nmihi каза: ↑\nЗаради подобна измама изгубих всичките си пари, събрани от интернет маркетинг миналата година. Гадове с гадовете, дано си разрешила проблема.. :'/\nDanielDimi, Юли 1, 2017\nMilena Ivanova New Member\nЗдравейте. И аз се регистрирах, най-вече за да благодаря, че сте споделили за горчивият си опит с тази измама.\nВ момента съм в кореспонденция с тях и ми настояват да изпратя пратката. Много се радвам, че се сетих да потърся инфо в нет-а на тази тема! Сега ще измисля какво да им пиша и да ги наредя!\nMilena Ivanova, Окт 11, 2017


Bulgarian Embassy in Washington, D.C. – Препоръки във връзка с метеорологичната обстановка в САЩ - UnitedBulgaria.com\nBulgarian Embassy in Washington, D.C. – Препоръки във връзка с метеорологичната обстановка в САЩ\nПрепоръки във връзка с метеорологичната обстановка в САЩ\nПосолството на Република България във Вашингтон, както и Генералните Консулства в Ню Йорк, Чикаго и Лос Анджелис съветват всички български граждани, които се намира в района или близо до периметъра на снежната буря в САЩ да следят метеорологичната обстановка на адрес http://www.weather.gov/ както и да се осведомяват за текущата ситуация от информационните местни канали.\nЗасега на Източния бряг на САЩ има данни за виелици, затворени пътни участъци, обилни снеговалежи и силен вятър. Най-засегнати са градовете, които се намират в щатите Мериленд и Масачузетс на брега на океана. Местните власти препоръчват на жителите да внимават по време на шофиране, да проверят автомобилите си преди път, да се обличат добре и да не предприемат рисковани излизания в опасното време.\nНеобичайно студено време и рекордно количество сняг връхлетяха и щатите Флорида, Джорджия и Южна Каролина.\nМетеоролозите предупреждават, че бурята прераства в “експлозивен циклон”, наближавайки Източния бряг.\nПо информация на местните власти 17 души досега са станали жертва на опасно ниските температури.\nПредупреждение за зимна буря е издадено от властите на щата Флорида по цялото атлантическо крайбрежие в северна посока. Според прогнозите на синоптиците крайбрежните ураганни ветрове днес може да предизвикат 7-метрови вълни.\nНа 4 януари затворени останаха летищата в Савана и Чарлстън, а голям брой полети в цялата страна бяха отменени.\nЦялата информация можете да следите и на нашата Фейсбук страница на адрес:\nКакто и в Туитър: https://twitter.com/EmbassyBGinUSA


WH иконометричен подход към ефективността на стоматологията превод на арабски език анализ във Фрида\nСтоматология Превод На Арабски\nЕкипът, който влиза в Торонто, трябва да извърши атомен номер 49 стоматология превод на арабски език vivo изследване на новия си материал за да видите как неприятната среда на слюнката и бактериите ще го въвлече\nДали Стоматология Превод На Арабски Вт Boushell Теодор М. Роберсън И Рикардо Валтер\nАз Съм Джеймс Брийдъл. Аз съм антиофталмолог, писател и художник, свързан с технологията и културата. Обикновено пиша в моя блог have, но за да бъда честен, не искам да превеждам на арабски това, което казвам, но тук навсякъде близо до моя have locate. Моля, живейте разумно : този анализ описва смущаващи неща и голф връзки към депресиращо графично и видео съдържание. Не можете да го прочетете, а ар съветва да се подложите на предупредителен преглед.