Марко Марчевски — Остров Тамбукту (6) — Моята библиотека\nОстров Тамбукту (6)\nРано на другия ден отидох в градините да взема кокосовите орехи, които бях скрил в храстите, но не ги намерих. Бях неприятно изненадан. Кой ги е взел? Маймуната ли ме е проследила, или някой туземец случайно ги е намерил? Проклятие! На мене просто не ми вървеше… Беше ми останал само един от вчерашните кокосови орехи, а маймуните не се срещаха на всяка палма и не можех да разчитам на тях…\nНеочаквано чух човешки гласове и се скрих в храстите до оградата. Отвън по пътеката минаха няколко туземци. Когато се отдалечиха и гласовете им заглъхнаха, излязох от градината и тръгнах обратно по пътеката през гората. Несполуката силно ме разтревожи. Просто не знаех какво да мисля. Възможно ли е маймуната да вземе орехите? Ако пък ги е взел някой дивак, как ги е открил в гъстите храсти?\nКакто вървях, изведнъж ми се стори, че чувам отново човешки гласове. Докато съобразя какво да правя, срещу мене на пътеката се показаха двама туземци. Единият от тях носеше каменна брадва, а другият — копие. Те ме видяха и тъй се изплашиха, че изтърваха на земята и копието, и брадвата и хукнаха обратно по пътеката. Взех копието и каменната брадва и продължих пътя си радостен и щастлив, че вече имам оръжие.\nКопието беше много дълго, право и добре изгладено, с остър връх от бамбук. Опитах острието му с дланта си — то беше много твърдо, обгорено на огън. От огъня бамбукът се втвърдява и копието става опасно оръжие. С него човек може да убие всяко животно. Каменната брадва не беше остра като стоманената, но с много упоритост и сила и тя върши добра работа. Дръжката й беше къса, добре изгладена и здраво привързана за каменното острие с връв от лико.\nВеднага се залових за работа: отсякох няколко млади дръвчета, окастрих клоните им и направих от тях пирамида. Сетне превързах върховете им с лиана, покрих ги с клони и с висока трева, която растеше на полянката, направих си постеля пак от трева и колибата беше готова. Построих я само за няколко часа в гората, близо до завоя на реката. Дърветата около колибата простираха нашироко клоните си и хвърляха дебела сянка.\nИмах вече жилище и тъкмо навреме: през нощта излезе силен вятър, небето се покри с гъсти облаци, засвяткаха мълнии. Дърветата зашумяха. Понякога се чуваше силен трясък от повалено дърво, клоните остро скърцаха над главата ми. Тропическият лес сякаш се раздвижи, оживя. Заваля проливен дъжд, но колибата не пропускаше нито капка и това най-много ме радваше. Какво щях да правя в тоя дъжд, ако туземците не бяха толкова страхливи? Без тяхната каменна брадва не бих могъл да си направя колиба.\nСлед полунощ бурята утихна, дъждът престана. Призори облаците се дигнаха, звездите затрепкаха със студен блясък, но скоро слънцето изгря и те се стопиха в ясното небе. Излязох от колибата и тръгнах по реката да търся риба или раци. Дълго бърках с ръце под камъните по дъното, но нищо не хванах. Намерих едно завирено място, където клоните на дърветата стигаха чак до водата. Тук, между корените, хванах два рака. Отидох при огъня да ги опека, но огънят беше се превърнал в мокра пепел, през нощта дъждът беше го угасил. Изядох раците сурови. Без сол бялото им сурово месо под твърдите черупки беше блудкаво, отвратително. Пък и толкова малко нещо за ядене имаше в тях, че и след като изсмуках сока от дългите им крака и щипки, бях толкова гладен, колкото и преди да изям раците.\nЧудно нещо — аз мислех само за храна. Какво ще ям? Тази мисъл ме занимаваше от сутрин до вечер. Разбира се, не по-малко ме тревожеха и туземците. Те бяха страхливи, в това се убедих още първия ден, когато излязох на брега. Туземецът, когото срещнахме при лодките в малкия залив, избяга от нас като от някакви чудовища. По-късно в селото диваците доста време не смееха да ни приближат, макар да бяха въоръжени. Вчерашната среща с двамата туземци още веднъж ме убеди, че те се страхуват от мене. Но аз съм сам, а те са много, а когато са много, те стават опасни. Гладът ме заставяше да си търся храна из градините на туземците, а страхът ме караше да се държа по-далеч от тях. Тази борба продължи ден-два, след това гладът надви на страха и аз тръгнах да търся нещо за ядене…\nРеших да наблюдавам туземците отдалеч. Отивах сутрин рано до градините, изкачвах се на някое кичесто дърво и мълчаливо ги следях от своето прикритие. Скоро научих много полезни неща. Забелязах, че овощните и зеленчуковите градини бяха в горите. В овощните градини отиваха обикновено мъже, и то от време на време, да берат плодове или да прогонват птиците и маймуните от дърветата, а в зеленчуковите градини всеки ден работеха жени и деца. При тях винаги имаше двама или трима мъже, въоръжени с копия и стрели, но те рядко работеха. Обикновено седяха край огъня, пушеха и си приказваха. Само когато трябваше да се засаждат нови лехи, мъжете разкопаваха земята с дълги дебели колове, изострени на долния край. Открих също, че жените и децата отиваха на работа сутрин, след изгрев, и се връщаха в селото вечер, преди да залезе слънцето. Тия мои наблюдения много ми помогнаха. Всеки ден, преди да залезе слънцето, отивах близо до някоя градина, изчаквах търпеливо, докато хората си отидат, влизах, необезпокояван от никого, изскубвах няколко стъбла от батати, събирах плодовете им в каскета си и се връщах в своята колиба. Най-често изкопавах с каменната брадва батати от различни лехи, за да не бъде открита кражбата.\nМакар да бяха сладки, суровите батати не бяха много вкусни. След няколко дни те ми се втръснаха до повръщане, но все пак ме спасяваха от глада. Срещнах и друго неудобство, което беше неприятно. Тук мръква веднага щом залезе слънцето. Аз успявах да набера бататите на светло, но докато се върна в колибата, тъмнината ставаше непрогледна и трудно намирах пътя през гората, където дори и денем беше тъмно.\nСлед това почнах да ходя в градините сутрин рано. Това беше по-удобно: докато изгрееше слънцето, напълнях каскета си с батати и се връщах в колибата радостен и доволен. Но една сутрин закъснях и срещнах туземците до самата градина. Бяха няколко жени, десетина деца — момчета и момичета — и двама мъже. Жените, както и мъжете, бяха препасани през кръста с тесни пояси. От поясите на жените висяха дълги гъсти ресни, които прикриваха краката им почти до коленете. Малките деца бяха съвсем голи, с изпъкнали коремчета и с рошави глави. Щом ме видяха, жените и децата нададоха силни писъци и хукнаха обратно към селото, а мъжете останаха на местата си и ме гледаха, без да помръднат, сякаш страхът беше ги приковал към земята. И аз стоях изтръпнал и следях всяко тяхно движение. Ще се осмелят ли да ме нападнат? Най-после те се съвзеха и избягаха след жените, а аз бързо тръгнах по пътеката към колибата си. Но преди още да си отида, до мене долетяха силни удари на дървен барабан. Познавах тия оглушителни звуци: бях ги чувал вече няколко пъти долу на морския бряг и знаех какво означават. Диваците биеха тревога. Аз ги слушах изтръпнал и чаках…\nПрез целия ден бях нащрек. Очаквах диваците да тръгнат да ме търсят, но те не се появиха.\nБататите, които бях набрал, можеха да ми стигнат за два-три дена, но нямах огън да ги опека, а сурови не можех да ги ям вече. Тогава си спомних за туземците, които бяха оставили до извора запалената главня. „Те сигурно често отиват там за вода“ — помислих си аз и реших да ги чакам. Покачих се на скалата и се притаих в храстите. Сега бях по-смел, защото имах копие — в случай на нападение то можеше да ме защити.\nСтана много горещо. Пясъкът край реката тъй се нажежи, че беше невъзможно да стъпи човек на него с бос крак. Аз не бях бос, обущата ми още бяха здрави, но какво ще правя, когато се скъсат? „Ще свикна да ходя бос като туземците“ — мина през ума ми. Но тая мисъл никак не ме утеши.\nИзведнъж чух нещо да шумоли. Погледнах към скалата и видях един огромен варан, дълъг повече от метър и половина. Туловището му беше дебело като тялото на свиня, с дълга опашка и с остра муцуна като на гущер. Той вървеше предпазливо с дългите си крака и душеше въздуха. Прицелих се с копието и го хвърлих, но не улучих огромния гущер. Макар да беше тромав, той бързо избяга и се скри между скалите.\nКъм обед чух човешки гласове. След малко от гората излязоха десетина въоръжени туземци, спряха се отвъд малката рекичка и мълчаливо заоглеждаха околността. Като се увериха, че няма никого наоколо, двама от тях се отделиха от другите, занесоха до извора две големи дървени блюда и бързо се върнаха при другарите си. След това всички си отидоха по пътеката през гората.\nНай-напред помислих, че туземците ми готвят някаква клопка, и дълго не смеех да изляза от храсталака. Но от диваците нямаше никаква следа. Гласовете им отдавна бяха заглъхнали в гората.\nПредпазливо отидох до извора. В едното блюдо имаше печена риба, а в другото — варено таро, увито в палмови листа. Без да мисля много, взех съдовете и се прибрах в колибата.\nНай-напред ядох от рибата. Тя беше още топла, но безсолна и безвкусна. Опитах тарото — то беше солено, а с него и рибата беше по-вкусна. След като се нахраних богато, в блюдата остана още много ядене и за вечеря.\nНикак не можех да проумея защо туземците ми донесоха храна. Че рибата и тарото бяха оставени за мен, в това не се съмнявах. Но аз с нищо не бях ги заслужил. Спомних си за туземците, от които бях избягал. И те ни хранеха добре, преди да ни хвърлят в океана. Нима и тия ми кроят капан? Не, не, този път няма да попадна в клопката им. Имам копие, ще се бия до последен дъх, но жив няма да се предам…\nПосле в главата ми се промъкна една ужасна мисъл:\nхраната е отровна! Туземците са решили да ме отровят, за да се отърват от мене!\nСърцето ми се сви от мъка. Легнах в колибата и зачаках. След колко време настъпва смъртта, когато човек се отрови? Зависи … Има най-различни отрови. Ако е по-силна, отровата действува веднага, ако е по-слаба — по-бавно.\nБяха изминали повече от десет минути, откак бях почнал да ям. Минаха още десет минути — нищо, още десет — пак нищо. Усещах стомаха си сит и спокоен. Успокоих се напълно, когато и след един, И след два часа не усетих никакви болки в стомаха. Учуден, почнах да се питам: защо туземците са решили да ме хранят. С какво бях заслужил това внимание? С нищо. Не бях орал и копал на нивите им. Тогава защо? За да ме подмамят и да ме хванат? Но ако имаха такова намерение, защо си отидоха веднага щом оставиха храната? Защо не се скриха в гората да ме чакат? Не, аз наистина нищо не разбирах…\nНа другия ден сутринта оставих празните съдове до извора и се скрих в гъсталака. Не чаках дълго. Диваците дойдоха, огледаха се като вчера, оставиха две блюда с храна, взеха празните и си отидоха.\nТова се повтаряше всяка заран. Аз се скривах в храстите над извора и чаках. Диваците ми донасяха храна и си отиваха. Не ходех вече като крадец из техните градини, не срещах никого от тях и те не ме виждаха…\nНо една заран се срещнахме. Аз отнесох при извора празните съдове, но преди да се скрия в храстите, туземците неочаквано излязоха от гората. Щом ме видяха, те се спряха изненадани. Спрях се и аз. Както диваците от селището на морския бряг, и тия бяха въоръжени с копия и стрели. Дали ще ме нападнат? Един глас ми шепнеше: „Бягай, спасявай се! Щом се оправят след първия страх, те ще те обградят и ще те убият или ще те затворят в някоя колиба. Така постъпиха и диваците от морския бряг: най-напред се страхуваха, а после добиха кураж. Бягай, докато не е късно! …“ Това беше гласът на страха. Но аз чувах и друг глас, който ми шепнеше: „Ако побегнеш, те ще разберат, че се страхуваш, ще хукнат подире ти и ще те убият с копията си. Не бягай, а се отдалечи бавно и ги следи. Ако не тръгнат подире ти, спасен си.“ Това беше гласът на разума и аз го послушах. Оставих празните съдове и бавно тръгнах надолу към водопада… Щом се отдалечих, двама туземци занесоха храната при извора и тръгнаха обратно. Аз им махнах с ръка да дойдат при мене, но те бързо прецапаха с босите си крака през реката и отидоха при другарите си. Техният страх ме окуражи — без да се колебая, тръгнах към туземците. Бях сигурен, че ще избягат, но те останаха на местата си. Беше късно вече да се спра или да се върна. Какво ще стане сега? Защо сам се пъхам в ръцете им?\nСпрях се само на три крачки от тях. Те ме гледаха втренчено и следяха всяко мое движение. Кой знае защо, хрумна ми да седна. Може би с това исках да подчертая, че не ме е страх от тях? Или да ги убедя, че нямам лоши намерения? Не зная. Зная само, че се разкаях за своята необмислена постъпка, но беше късно. Аз бях напълно във властта на туземците и те можеха да ме убият или да ме затворят, както направиха техните събратя от морския бряг — стига да пожелаят.\nРазделяше ни малката рекичка. Тук тя беше съвсем тясна — не повече от два метра. Щом седнах, дойде ми нова мисъл — да си измия краката в хладния поток. Докато развързвах връзките на обущата си и докато събувах чорапите, поглеждах към диваците. Лицата им изразяваха голямо любопитство, смесено с учудване. Сигурно за пръв път виждаха обуща и чорапи. Те бяха боси. Краката им, с напукани пети и сплескани ходила, бяха изподраскани от бодливите храсти. Те никога не бяха обували обувки или цървули.\nИзмих си краката, обух се и станах. Отидох при извора, взех паницата с яденето и се върнах в колибата.\nСлед тази първа среща всеки ден виждах диваците. Изчаквах ги сутрин при извора и отивах при тях. Те ме разглеждаха отблизо, но щом погледнех някого от тях, той отвръщаше глава. Защо избягваха погледа ми — от страх или по друга някаква причина?\nПостепенно диваците свикнаха с мене и аз свикнах с тях. След няколко срещи те почнаха да оставят копията и стрелите си на брега на реката и идваха при извора без оръжие. Някои дори се опитваха да разговарят с мене, но аз нищо не разбирах от езика им, както и те не разбираха думица от това, което им говорех на български. Почти всички дъвчеха някакви зелени листа и често плюеха. Лицата им не бяха намазани с черна боя, както лицата на крайморските туземци, но косите им бяха също тъй черни и гъсти. По-старите имаха бради и мустаци, но повечето бяха бръснати. С какво се бръснат? Копията и стрелите им нямаха железни върхове. Това показваше, че те не познават желязото, а още по-малко остри сечива като бръсначи, ножици и ножове. Спомних си за джобното ножче на капитан Стерн, извадих го и почнах да дялам с него една пръчка. Цветнокожите свирнаха с уста от учудване. Те явно не бяха виждали ножче. Подадох го на един от тях. Той пощипна късата си къдрава брадичка, сякаш размисляше нещо, след това се отдръпна и отказа да вземе ножчето.\nДивакът с къдравата брадичка се отличаваше от другите с по-високия си ръст и с многобройните си украшения. Беше доста едър, на около четиридесет години. В черната му бухнала коса бяха затъкнати два гребена от бамбук — единият над челото, другият на тила. От косите му стърчаха няколко пера от птици — черни, зелени, бели, жълти и червени. На двете му ръце, над лактите, имаше нещо, като гривни, изплетени от лико или от суха трева. Поясът му, малко по-широк от поясите на другите, също изплетен от лико, беше украсен с разноцветни раковини. Той ме гледаше кротко с тъмнокафявите си очи, като се усмихваше добродушно. Нищо враждебно нямаше в погледа му. Широките му плещи и мускулестото му тяло говореха за сила и здраве. По всичко личеше, че той е главатар на племето.\nКакто и крайбрежните туземци, новите ми познати бяха препасани с пояси без украшения. Всички имаха плетени гривни, някои и на ръцете, и на краката, всички бяха привързали за шиите си малки торбички. В торбичките им имаше различни раковини и сухи листа, от които свиваха цигари. Пушачите винаги носеха запалени главни да си палят цигарите.\nОпитах се да заговоря главатаря с късата брадичка. Като сложих ръка на гърдите си, аз казах:\n— Антон! Разбираш ли? Антон! Той се усмихна и повтори:\n— Андо! Андо!\nИ останалите повториха след него името ми, макар че не както трябва. После мъжът с красивия пояс се удари с юмрук в гърдите и каза:\n— Лахо! Тана Лахо!\nТана — аз бях чувал вече тази дума. Крайбрежните туземци така наричаха мъжа с трите разноцветни пояса. Тана сигурно означаваше старейшина или главатар.\nСлед тана Лахо и другите туземци почнаха да се удрят с юмруци в гърдите и да изговарят имената си. Запомних няколко: Олам, Габон, Мадан… Но никой от тях не изговори думата тана освен Лахо.\nЛахо извади от малката си торбичка няколко зелени листа от някакво растение, една малка ядка от орех и малка бучка вар и започна да ги дъвче. Даде и на мене няколко листа. За да не го обидя, опитах вкуса на листата, подправени с парченце вар и ядка от кентаров орех. Усетих парливи тръпки в устата си и изплюх тая странна дъвка. Туземците се засмяха. Листата бяха от бетел, малко кисели, с остър аромат. Както се убедих по-късно, туземците много обичаха тази дъвка.\nСлед това първо запознаване цветнокожите почнаха да идват при извора без страх, сядаха на няколко крачки от мене, пушеха или дъвчеха бетел и си приказваха, като често споменаваха името ми. Някои почнаха да идват и привечер. Най-често идваше тана Лахо, като се провикваше отдалеч: „Андо! Андо!“ Той пръв свикна с погледа ми и не се отвръщаше, когато го гледах в очите. Но и той, и другите нито веднъж не дойдоха долу на завоя на рекичката, където беше моята колиба. Те идваха при извора и ако не бях там, извикваха ме и аз отивах при тях.\nВеднъж тана Лахо ми каза:\n— Андо пакеги гена … Пакеги гена…\nИ посочи с пръст към небето. Аз свих рамене: не разбирам. Той повтори още няколко пъти същите думи, като ме гледаше някак особено и сочеше с пръст към небето. Аз се усмихвах и кимах с глава. Усмихваше се и Лахо. Той беше доволен, но от какво, не зная. Може би мислеше, че съм го разбрал?\n— Пакеги гена — продължи Лахо. — Пакеги дидо карам ано — и той сви двата пръста на ръката си, после посочи към морския бряг.\nОт думите му разбрах само едно: мъчно, много мъчно ще науча езика на тия хора…\nВеднъж показах на Лахо голямото дървено блюдо, в което бяха ми донесли храна, и го попитах:\n— Как се казва това?\n— Онам — отвърна Лахо.\nПовторих думата и той кимна утвърдително с глава.\nВзех копието му и пак попитах:\n— Гом — отвърна Лахо.\n— А това? — и показах лъка му.\n— А това? — посочих една от неговите стрели в плетената от лико торбичка, която висеше привързана за пояса му.\n— У да.\n— А това? — сега посочих пояса му.\n— Саронга — отвърна Лахо.\nАз повтарях всяка дума и Лахо одобрително кимаше с глава. Така от ден на ден почнах да уча езика на туземците. Показвах на Лахо това, което беше най-близко до нас — трева, камък, вода, дърво, — и питах:\nЛахо ми отговаряше. Той разбираше какво означават думите „как се казва това“.\n Родината му е тропическа Азия, откъдето е пренесен и сега се отглежда навсякъде. Листата на бетела имат яйцевидна форма и са силно ароматични и кисели на вкус. В Югоизточна Азия, както и на някои острови в тропика, силно е разпространен навикът да се дъвчат листата на бетела заедно с парченце от семената на арековата палма или пинанга и с малко количество вар (за неутрализиране на съдържащата се в листата киселина). От бетела зъбите почерняват. Навикът да се дъвче бетел е разпространен и между европейците, които живеят по тия места. ↑


Теса Томпсън извиква Лена Дъмъм - Филм | Септември 2020\nТеса Томпсън извиква Лена Дънам и казва, че тя не е била на друго място за планиране на времето\nАктуализиране (1/9/18): Теса Томпсън изясни изявленията си във връзка с Time's Up и Lena Dunham в публикация в Twitter.\n- Теса Томпсън (@TessaThompson_x) 9 януари 2018 г.\nРАНО: Теса Томпсън е сред многото жени, участващи в инициативата Time's Up, която направи присъствието си усетено на снощната церемония „Златни глобуси“. В коментар в Instagram звездата на 'Тор: Рагнарок' каза, че планира червения килим в деня преди събитието да изисква '6 часа, 60 артисти, 8 активисти и много кафе.' И един от тези хора, Томпсън, каза: не беше Лена Дънам.\nВ празничната снимка, която Томпсън публикува вчера, са Мишел Уилямс, Били Джийн Кинг, Рашида Джоунс, Сюзън Сарандън, Лора Дърн - и в края на средния ред, вдясно, е Дъмъм. Творецът и звездата на „Момичета“ закъсняха много късно; последният туит, който тя написа, беше извинение за хвърлянето на съмнение по обвинението за изнасилване на Аврора Перино. Според Томпсън участието й в планирането на Time's Up беше ограничено до фотооперацията: „Лена не беше никъде в нашата група по време на безбройните часове работа през последните два месеца.“\nИзявлението на Томпсън, което дойде в отговор на няколко коментатори, които питат защо изобщо Данъм е на снимката, гласи изцяло:\n„Лена не присъстваше никъде в нашата група по време на безброй часове работа през последните два месеца. Бяхме домакини на отворена къща за актриси за червени килими и присъствието на Лена беше изненада за всички нас. Това е време на разчитане. И за мнозина превъзпитание. Толкова много жени също трябва да свършат истинска работа. Опасявам се, че е прекалено нюансиран разговор за тази платформа. Но те чувам и знам, че твоите мисли и думи не се губят върху мен. Това е обсъдено “\nКакво следва за инициативата остава да видим, но тя не показва признаци на забавяне. Повечето от присъстващите носеха черно снощи в знак на признание за проблема със сексуалния тормоз в Холивуд и извън него, а Time's Up беше повдигнат няколко пъти по време на церемонията.\nПопитан за коментар от IndieWire, Данъм отговори: „За мен беше чест да бъда поканен на среща от близък приятел и да наблюдавам работата, която тези невероятни жени вършат през последните няколко месеца. По силно лични причини не успях да се присъединя към предишни усилия, но ме помолиха да бъда част от този празничен момент беше наистина красиво. Работил съм с Теса и уважавам нейната артистичност и се възхищавам на постоянната й откровеност. '\nДопълнително отчитане от Джена Марота.


Уважението към труда е мерило за обществената справедливост. У нас в много региони и в много професии трудът е недооценен\nСофия, България 01 Май 2021, 10:33 597 прочита 6 коментара\nОбщество, в което пътят към успеха не минава през труда и съзиданието, а през корупцията и клиентелизма, е обречено на постоянна криза и неудовлетвореност.\nОт нас зависи да я преодолеем, написа в профила си във фейсбук президентът Румен Радев. И благодари на "всички онези: бедни и заможни, хора на умствения и физическия труд, които с почтеност и усърдие градят и пазят България".\nУважението към труда е мерило за обществената справедливост. У нас в много региони и в много професии трудът е недооценен.\nЗатова бих желал да поздравя хората, които отстояват правото на достойни условия на труд и справедливо заплащане, пише държавният глава по повод на Международния ден на труда и работническата солидарност и добавя, че това е един от празниците, които сплотяват отвъд националните граници и културите.


Video Porn Chats – asian girls and live cam girls\nУважаеми/а Guest569003, За съжаление нямате модели в списъка с приятели. Предлагаме да се запознаеш и сприятелиш с някого. Пълния списък с модели може да бъде намерен на началната страница.\n© Всички права запазени. 2018 www.pronsex.club Моля, посетете EPOCH и SEGPAY, наши оторизирани агенти по продажби. Beronata Services LTD, с регистриран адрес на Themistokli Dervi 6, 1066, Nicosia, Cyprus


Проф. Витанов: Трябваше да сме в тотален локдаун! Кажете едно мерси, де!\nАвтор: Екип Plovdiv24.bg 19:12 / 14.01.2022 Коментари (5) 8395\nПроф. Николай Витанов с пореден подробен анализ за ситуацията с коронавируса у нас. Според него тотален локдаун до 20-ти януари няма да има:\nОбстановката се развива според очакванията. А те както знаете са: настъпление на Омикрон към нови рекорди в броя на регистрираните случаи на ден, но Апокалипсисът се отлага. Очакванията се оправдават. Следват детайли накратко\n1. Защо се отлага Апокалипсисът? Знаете прогнозата ми още от началото на ноември, че Омикронът ще има нужда да се бори 3-4 седмици да стане доминантен. Ако помните, моята система за ранно предупреждение го засече на 23-ти декември миналата година. Оттогава минаха 3 седмици.\nПоследните данни са, че броят проби с Омикрон е 40%. Нещата вървят според прогнозата. Омикронът се бори за доминация. Почва четвъртата седмица, в която той ще я постигне. НЯМА ПРОМЯНА В ПРОГНОЗАТА МИ ОТ НАЧАЛОТО НА НОЕМВРИ. Хайде да не ми се върти изтъркания номер, чужди прогнози да се приписват на мен, че да има за какво да се приказва срещу Витанов от дивана.\n2. Защо се отлага апокалипсисът? Базовото репродуктивно число днес е 1.14. Над 1 е, обхватът на заразата се разширява, но е под 1.3, няма експоненциално разширение. То се вижда и от броя случаи - няма рязък скок. Но това е, което и очаквах. Малко за смятането на числото. Всеки можел да го смята. Да, да, ама не, както казваше един известен журналист.\nПърво има няколко варианта на това число, не е ясно дали от Интернет сметачите ще улучат правилния. Второ и да го улучат, ако си мислят, че ще заместят стойностите на параметрите и хоп - веднага ще получат вярната стойност, доста се лъжат. Затова циркулират из медиите какви ле не стойности.\nВинаги съм казвал - анализът на данни и прогнозите на основата им не са лъжица за всяко уста. Аз се занимавам с това от 25 години и пак не казвам, че съм постигнал съвършенство. Аз знам, че нищо не знам и затова внимавам. за това число си имаме отработена методика как се смята, проверили сме я вече 2 години и тя работи. Критикуват ме, че стойностите, които ви казвам били много ниски.\nТо добре критикувате, но ако са верни вашите стойности трябваше да сме гръмнали с броя на новите случаи 10 пъти досега. Гръм няма. Изводът е прост - следете стойността, която ви казвам и анализа, който правя на нейна основа.\nПък който иска да критикува, да критикува. Статистиката на крокодила от баснята е, че хапва над 90% юрдеци. Затова той има 2 прости лозунга: "Долу Витанов! Махай се, че ми пречиш!" и "Елате хиляди юрдеци!"\n3. Данните за смъртността. Тя е в рамките на очакваното. Омикронът още не се е развихрил. Делта вариантът още го има, а той е доста смъртоносен. По прогнозите пиша 75 - 85 на ден средно за следващите дни до понеделник. Вторник - повече.\n4. Няколко думи за картите. Най-напред картата по вече стария план на Министерството на здравеопазването. Виждате, че почти всичка там вече е кафяво. По стария план трябваше да сме в тотален локдаун. Не сме. Малко шега нали може - че кажете едно мерси, де. Не сте нито като във Франция, нито като в Гърция.\nНашата кррта на риска. Пловдив държи още положението.\nОмикронът напредва, но според очакванията, не много бързо. Затова и нямаме още 10 000 случая на ден.\n5. Имаме си дифузно разпространение на вируса във всички области без Кърджали, където дифузното разпространение ту припламва, ту угасва. Практически можем да кажем, че е налично в цялата страна дифузното разпространение и тива е, което ни чака да края на месеца\n6. Накрая - оценката на ситуацията е основана на много фактори. Не си мислете че се гледа само заетостта на интензивните легла. Ако трябва пак да демострирам чувство за хумор - Витанов ги учил тези неща с години в Германия, а не със секунди във Википедия. Но имате ориентировъчен критерий, който да ви казва каква е ситуацията. Засега се ядва, само в областите покрай Русе е по-напечено. Нали помните предсказанието на Витанов - тотален локдаун до 20-ти януари не се очаква. Но то зависи и от вас.\nЖелая здраве и успехи и нека вирусът да ви заобикаля.\nТотален , ама НОКДАУН ! Крайно време е на сатанистчета като вас да се чупят муцуните.\nТози ако го видя на улицата, такова "мерси" ще му отвъртя, че свят ще му се завие.\nТрябваше тотално да ти разцепат грозната оркска муцуна, но българският народ е много милостив и жалостив... Не разчитай на това урод ковидарски, скоро на всички ще им прекипи.\nза теб ще е тоталния локдаун в белене когато еврогейския съюз се разцеписправка - ссср се разпядна слез брежнев андропов и черненко сега почна от сосоле\nТова може би най-чичарският коментар, който съм чел от много време насам. Лъха на разведен, гневен тетко, който все някой му е виновен, че ракията не му е сладка като едно време, когато имаше само грип, ама той пак не се ваксинираше, щото.. кво толкова, най-много да умрем.


Пет знака, че сте с неподходящ сутиен | Advice.bg\nadvice.bg»Статии»Здраве»Здравни съвети»Пет знака, че сте с неподходящ сутиен\nПет знака, че сте с неподходящ сутиен\nСутиенът е задължителна част от бельото на повечето съвременни дами. Въпреки това се оказва, че голяма част от жените носят неподходящ сутиен. Жалко, защото това бельо, може да повдигне гърдите ви и да действа като опора за гърба. Прекалено големият сутиен ще ви стои зле, но пък малкият - ще предизвика оплаквания. Ето пет знака, че сте с неправилния сутиен.\nКогато сутиенът не ви е по мярка и презрамките са твърде стегнати, това може да попречи на доброто кръвоснабдяване и води до впиване в кожата. В резултат на това е възможно да усещате болки в раменете и гърба, както и дори да получите главоболие.\nГърдите ви излизат от чашката\nКогато носите сутиен, който е голям за вас, чашките остават празни и се деформират. При твърде малките чашки обаче големите гърди излизат отстрани и се подават над самите чашки. Този вариант също не е добър, защото така се нарушава кръвоснабдяването в гърдите и се появяват болки в тази област.\nЧесто получавате киселини\nЧесто ли страдате от киселини напоследък или имате усещане, подобно на задух. Тези неприятности могат да се дължат на факта, че сутиенът ви е твърде малък за вас и оказва натиск върху стомаха и хранопровода. Така се стига и до стомашни киселини.\nИзпивате дискомфорт, когато сте със сутиен\nПри носене на правилният размер сутиен, не би трябва да изпитвате никакъв дискомфорт. Когато обаче усещате бельото стегнато и все го намествате, тогава трябва да се ориентирате към друг размер или модел.\nДруг признак, че носите твърде малък сутиен, е ако почувствате дразнене на кожата около тази област. Това може да бъде например зачервяване, сърбеж, топлинен обрив или възпаление на космените фоликули.\nДерматологът Хедър Даунс обяснява за Healthline, че когато тесните дрехи се трият по кожата, това може да доведе до дразнене, възпаление на космените фоликули и прекомерно изпотяване. Бактериите и гъбите също могат да проникнат по-лесно във вашите космени фоликули, причинявайки инфекция.\nЛесен трик показва дали носите подходящ сутиен: Просто дигнете ръцете си нагоре. Ако при това положение сутиенът ви остава в същата позиция, значи сте с правилния размер. Ако сутиенът се повдига нагоре и гърдите ви изкачат отдолу, значи не е подходящ за вас.


18.05.2022 13:00 9486\nЯдките са много полезни, богати на витамини, минерали и други вещества, а и изключително вкусен продукт. Те трябва задължително да присъстват в менюто ви, тъй като могат да са източник на много липсващи ви хранителни вещества. Те обаче са доста калорични и трябва да се внимава при консумацията им.\nВсеки един продукт е полезен и здравословен, докато не започнем да прекаляваме с него. Ядките са чудесно междинно хранене за хората на режим например, понижават лошия холестерол, спомагат за отслабването, укрепват здравето на сърцето, дават ни енергия и др. Те са богати на фибри, полезни мазнини, витамини, протеини, антиоксиданти и минерали. Обаче прекалим ли с тях, си създаваме някои евентуални рискове.\nСпециалистите съветват на ден да не консумираме повече от шепа ядки. Ако ежедневно в големи количества се хапват разнооразни ядки, ето какви може да са негативните ефекти:\n3 причини да спрете да купувате овесени ядки\nКакто споменахме, ядките са доста калорични и при ежедневната им обилна консумация могат да направят точно обратното на отслабване - да ни доведат със себе си някой излишен килограм. Например 30 гр бадеми съдържат 160 калории. А сега си представете, че на ден хапвате малко повече от този грамаж, с колко много увеличавате своя калориен прием без дори да подозирате. Затова в нормалните граници хапването им е дори препоръчително.\nПрекаляването с консумацията на ядки може да предизвика и някои проблеми със стомаха - например подуване, газове, болки в корема. Често се случва, когато хапнем повече ядки, да се почувстваме подути. Това е така, тъй като ядките съдържат големи количества танини и фитати, които затрудняват процеса на храносмилане.\nЯдките също така съдържат здравословни мазнини, а консумацията на повечко полезни мазнини в ежедневието може да предизвика диария, което отново да разстрои стомаха и да доведе до дискомфорт.\nКои ядки за какво са полезни\nБразилските орехи могат да доведат до натравяне със селен\nТова всъщност е доста рядко срещано явление, но пък е факт. Бразилските орехи са ядките, които са най-богати на селен. Около 6-8 ореха могат да ни набавят 10 пъти повече от дневния прием на селен. Последиците от натравяне със селен могат да варират и при всеки да се появят различни симптоми - при едни ноктите стават твърде чупливи, при други дъхът се влошава, при трети се появяват болки в мускулите и ставите.\nРазбира се, ако хапвате нормални или минимални количества от този вид ядка, няма поводи за притеснение. Специалистите съветват да се хапват до 4 бразилски ореха през ден или два.


Болница „Тракия“ започна кампания срещу тютюнопушенето сред здравните работници - infoz.bg - новини, видео, издателство\n24.10.2019, Четвъртък, 12:10\nНови изследвания сочат, че тютюнопушенето в България се превръща в епидемия с много опасни размери. По брой на пушачите сред възрастните българите са сред челните страни в света, а сред младите хора България е сред първите 3 страни в света по тютюнопушене, като долната възрастова граница сред пушачите у нас е едва 13 - 14 години.\nЗа да помогне на своите служители да откажат цигарите, ръководството на Болница „Тракия“ организира на 30 октомври 2019 г. ден за борба с тютюнопушенето. Тогава в сградата на Болница „Тракия“ Парк ще бъде изнесен Кабинетът за отказ от тютюнопушене на РЗИ, с възможност за изследване с апарат за въглероден моноксид и карбокси хемоглобин в издишания въздух. Чрез изследването пушачите ясно виждат какви поражения върху дишането им са нанесли цигарите. Организаторите вярват, че по този начин ще им помогнат да вземат правилното решение за спиране на тютюнопушенето. От апарата ще могат да се възползват и граждани, които желаят да проверят последствията, които тютюнопушенето е оставило върху белите им дробове.


Болка в седалището - Диагностика July\nРазвитието на всеки патологичен процес в организма се характеризира с редица клинични прояви. Една от тях е болка, интензивността и локализацията на които често стават важен диагностичен инструмент. Но не винаги мястото на възникване на неприятното усещане и неговия източник съвпадат. Например болката в седалището може да показва различни заболявания.\nГъзовете са симетрични части на тялото и са, образно казано, „слоена торта“. Първият, най-горния слой е кожата. Вторият - тъкан, съответно, лявата и дясната седалищна мускулатура. Третият слой е подкожната мастна тъкан, която се намира директно под мускулите и в сравнение с другите части на тялото е най-развита.\nБолката в седалището може да се появи като независим симптом и във всеки от слоевете. Често това е резултат от нараняване, ограничен възпалителен процес или друго заболяване. В този случай са възможни както локалната реакция на тялото, така и общата, чиито признаци са слабост, неразположение, треска.\nДоста често болката е рефлексна - болка, излъчвана към седалището, често се случва, когато патологиите на органи и системи се намират в непосредствена близост до тази част на тялото.\nБолки в седалището, причини\nЛокализирането на болката в седалището не винаги може надеждно да показва истинския източник. За да се постави правилната диагноза, често е необходимо да се извърши задълбочен медицински преглед. Това се дължи предимно на големия брой патологични състояния, които предизвикват рефлексна реакция в тази част на тялото.\nВъпреки различните източници на болка в седалището, причините за появата им могат да се разделят на следните основни групи:\nДеформации и болести на гръбначния стълб, най-вече, на по-ниските му части. Болката, простираща се в седалището, е често срещан спътник на сколиоза, лумбосакрална остеохондроза и интервертебрална херния в лумбалната област;\nМестни гнойно-възпалителни процеси. Поражението на подкожната мастна тъкан в областта на хълбоците може да се разлее в природата - с флегмона и ограничено - с абсцеси и фурункули;\nНевралгия на седалищния нерв - ишиас. Спастичното състояние на седалищните мускули може да доведе до свиване на най-големия нерв в тялото. Резултатът е болка в задните части, която се простира до краката;\nЗаболявания на ставите, преди всичко - бедро. Патологиите могат да възникнат в резултат на възпаление или в резултат на дегенеративни промени. При поражението на ставите, един от симптомите е болка, простираща се в седалището;\nНарушения на кръвообращението. Проблеми с храненето на седалищните мускули често са причинени от атеросклероза. Продължителната седнала позиция, например при транспорт, също води до затруднение в притока на кръв, което води до болка в задните части, като се простира до краката.\nТъй като болезнените усещания могат да възникнат или директно в самото седалище, или да бъдат рефлексен отговор на увреждането на други органи и системи на тялото, терапевтичният ефект е насочен към облекчаване на болния синдром и, ако е възможно, отстраняване на източника на неговото появяване. В повечето случаи за това се прилагат терапевтични методи.\nТе включват: масаж, физиотерапия, затопляне на компреси. В допълнение, лечението на болки в седалището предполага използването на противовъзпалителни лекарства. Когато местните гнойни процеси върху засегнатите райони превръзки с ихтиол маз или Vishnevsky мехлем. При липса на терапевтичен ефект, язви, най-често абсцеси и циреи, изискват радикални ефекти. Те подлежат на аутопсия, след което състоянието на пациента се подобрява.\nЕдна от причините за болка в седалището е мускулен спазъм, така че лечението трябва да включва специална гимнастика, насочена към отпускане на увредените мускули. Това ви позволява да нормализира кръвообращението в засегнатата област. Физическата култура е просто необходима за деформации на гръбначния стълб, защото те причиняват нарушение на мускулния тонус, което води до болка синдром.\nНай-добрата превенция на болката в седалището, както и във всички други мускули на тялото, е оптималната двигателна активност. Систематичните упражнения допринасят за поддържане на тонуса на тялото и нормалното му функциониране. Ако работата осигурява дългосрочно запазване на статичното положение, трябва редовно да правите някои загрявания. Ако се появи болка в седалището, трябва да се консултирате с лекар, който ще определи причината и предпише ефективно лечение.\nБолката в седалището е не само неприятно, но и опасно явление, което може да доведе до сериозни последствия. Има много причини, поради които човек изпитва такъв дискомфорт. Сред тях са наранявания и патологии на тъкани на дадена област (кожа, целулоза, мускули, седалищния нерв) или заболявания на други органи, при които болката дава на седалището.\nСиндромът може да има различно естество: болка в лявата седалищна част, болка в дясната седалищна част, двустранна болка, тя може да излъчва и до крака, таза или корема.\nИгнорирайте болката в седалището е невъзможно, така че е важно човек да слуша слуховете му и да се опита да идентифицира заболяването, което го е причинило.\nХарактеризира се с разрушаване на хрущялната тъкан на междупрешленните дискове, поради което гръбначният стълб престава да поддържа тялото, а тъканите на деформираните дискове притискат нервните окончания.\nВ този случай, човек се чувства нарастваща болка в седалището при ходене, тежко физическо натоварване, рязко покачване, неудобни движения и настинка. Следните симптоми често са свързани със синдрома на болка:\nчувство за пренапрежение на седалищния мускул и мускулите на долните крайници;\nИшиасът не е заболяване, а един от симптомите, който може да бъде причинен от някакви причини, вариращи от остеохондроза до хипотермия.\nСъответно, при лечението на ишиас е необходимо не само да се потискат неговите симптоми, но и да се елиминира коренът на проблема.\nБолка в случая на ишиас може да бъде от различно естество: непоносима, изтощителна болка или лек дискомфорт, но във всеки случай усещанията се увеличават с времето. При ишиас дискомфортът се простира до едно седалище и симетричен крайник (задната му повърхност), болезнено е човек да седи и стои дълго време.\nЗа да се изясни диагнозата, пациентът трябва да се консултира с гръбначен лекар. Като диагностични мерки се извършват външен преглед, ЯМР и КТ на гръбначния стълб, рентгенови лъчи, електронейромиография. Терапията се избира в зависимост от причината на заболяването: физиотерапия за гръбначния стълб, акупресура, при трудни случаи - хирургично лечение.\nЗа да се елиминират симптомите, се използват болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, спазмолитици.\nИнтервертебралната херния е резултат от пренебрегната остеохондроза, вследствие на което се разрушава междинното гръдно дисково пространство и на негово място се среща пролиферация на фиброзна тъкан, възпаление и отлагане на калциеви соли. Деформираният диск дразни нервите, които преминават през него и причиняват дискомфорт.\nМиозитът е възпалителен процес в мускулите в резултат на остри респираторни вирусни инфекции, автоимунни заболявания, хронични инфекции, хипотермия, наранявания. Той има няколко разновидности, но задните части обикновено са болни от осифициращ миозит.\nПри възпаление на мускулите се усеща болка в седалището при ходене, най-често непълен, издърпващ или хленчещ характер.\nСпециалист по миозит се избира в зависимост от причината на заболяването: ако е следствие от нараняване, трябва да се свържете с травматолог, ако причината се крие в инфекциозни заболявания, трябва да се консултирате с терапевт. Тактиката на лечение зависи от етапа и пренебрегването на болестта. Често се използват противовъзпалителни нестероидни агенти, затоплящи мазила, терапевтични упражнения и масаж. В някои случаи (в случай на нарастване) е необходима хирургична интервенция.\nГнойни процеси във вътрешните тъкани на седалището могат да възникнат по различни причини, включително: проникване на патогенни микроорганизми (обикновено стафилококи) в отворена рана, намален имунитет, метаболитни нарушения, преохлаждане на тялото, въвеждане на химикали под кожата.\nКипва. Остри възпаления на космените фоликули, мастните канали и околните тъкани, които са конусовидни с гнойно съдържание.\nОстеомиелит. Гнойно-възпалително заболяване, което засяга не само седалищните тъкани и мускулите, но и костите. Това е животозастрашаващо състояние, което може да доведе до кома и смърт, следователно, при най-малкото подозрение за заболяване, трябва незабавно да се свържете със специалист.\nАко абсцесът е малък и не предизвиква треска и други подобни симптоми, той може да бъде излекуван у дома. За да направите това, използвайте мехлем ("Levomekol", Vishnevsky мехлем и т.н.), печени лук, пресни алое листа.\nПри заболявания на тазобедрената става, болният синдром също може да бъде локализиран в глутеалния регион или болката може да бъде пренесена към нея. Най-често задните части болят след наранявания или изкълчвания, с вродени или придобити патологии. В допълнение, причината може да бъде деформираща болест, засягаща хрущяла и костите (артрит, артроза, коксартроза, туберкулоза).\nБолка в седалището може да се усети и при меки тъкани или при пренапрегнати мускули.\nЗаболяванията и уврежданията на тазобедрената става се характеризират с болка в задните части и ингвиналния участък, излъчващи се към горната повърхност на бедрата. Дискомфортът може да е слаб или силен, в зависимост от степента на увреждане на ставите. Твърдостта на движенията, накуцването, невъзможността за извършване на прости действия (широки крака, клекнал и др.) Могат да се присъединят към болков синдром.\nРевматолозите, травматолозите (ако симптомите са причинени от травма) и хирурзите се занимават с лечение на заболявания на тазобедрените стави. Диагностиката включва рентгенови лъчи, КТ, МРТ, биохимични кръвни тестове, понякога ултразвук и електронейромиография.\nЛечението включва приема на болкоуспокояващи, антибиотици, понякога хвърляне на тазобедрената става, а в най-трудните - хирургично лечение.\nС развитието на злокачествени тумори, задните части могат да наранят през цялото време, болката е зашита или дърпа в природата и не изчезва дори и след приемане на подходящи лекарства. Впоследствие болката започва да дава на краката, бедрата, таза и бедрата и симптомите, свързани с проблеми с уринирането и дефекацията.\nАко подозирате злокачествен тумор на задните части, трябва да се свържете с онколог възможно най-скоро. Пациентът получава рентгеново или ултразвуково сканиране на засегнатата област, компютърна томография, тестове за маркери и биопсия, за да потвърди диагнозата. Лечението включва химиотерапия, радиация, криодеструкция и операция.\nМного жени отбелязват, че по време на бременността болките им са болни, а най-често болката се забелязва на 36-40-та седмица от бременността. Причината за това състояние обикновено е компресия на нервните стволове и съдове на нарастващата матка. За да се облекчи състоянието, на майката се препоръчва да носи превръзка, да избягва тежки физически натоварвания и да прави специална гимнастика за бременни жени.\nНай-често болките в седалището по време на бременност не представляват опасност, но за да изключите по-опасни условия, трябва да се консултирате с Вашия лекар.\nВ кой случай е необходима спешна медицинска помощ?\nчревно кървене, поява на кръв в изпражненията или урината;\nзаемете позиция, в която болката ще се почувства най-малко;\nако болката е причинена от синина, нанесете студен компрес в засегнатата област;\nако болният синдром се причинява от непрофесионално инжектиране, можете да изтеглите йодна мрежа на седалището или да приложите алкохолен компрес;\nБолки в задните части\nЧесто се появява болестният синдром поради дълъг престой в седнало положение. С тази поза има силно притискане на кръвоносните съдове и намаляване на кръвния поток.\nПричини за поява на болка в седалището, особености на болката\nСварете. Това е кожно заболяване, което се характеризира с възникване на възпаление, дължащо се на въвеждането на Staphylococcus aureus. Зреенето на кипенето започва с леко зачервяване на кожата, а с развитието на гной се появяват силни болки и сърбеж. Фокусът на възпалението започва да се втвърдява, настъпва образуването на гноен прът, нараства болката.\nАбсцес. Това е патологичен процес, при който се образува гной в подкожната мастна тъкан. Флегмонът има един специфичен симптом - тенденцията да се разпространява до близките тъкани. Непоносимите болки, като правило, се отбелязват, когато пациентът се опитва да седне. В допълнение към наличието на болка, има и признаци като обща слабост и треска (от субфебрилитет до висок брой).\nАбсцес. Това е възпаление на тъканите, водещо до образуването на кухина, пълна с гнойно съдържание. Често може да се развие на мястото на инжекциите поради нарушаване на асептичните правила (недостатъчна дезинфекция на мястото на инжектиране, нарушаване на стерилността на спринцовката или лекарството). В такива случаи тя се нарича също и абсцес на инжектиране.\nОстеомиелит. Ужасното заболяване, засягащо костната тъкан, има гнойно-възпалителна природа. Ако тя засегне бедрената кост, болката ще излъчва не само в областта на седалищната област, но и на съответния крак. Наред с болката, състоянието на пациента се влошава. Той може да се оплаче от гадене, липса на апетит, замаяност, главоболие, нарушено съзнание.\nОстеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб. Това е дегенеративно-дистрофично заболяване, причинено от притиснат нерв. Обикновено се проявява с болки на теглещ и хленчещ характер в лумбалната област, излъчващи се към крака и седалището на съответната страна на лезията. В допълнение, може да има нарушение на чувствителността, хипертоничността на мускулите.\nИнтервертебрална херния. Тя се проявява болка в лумбалната област, която ще се увеличи с напредването на болестта. Първо, болезнените усещания се локализират само в долната част на гърба и докато процесът напредва, те започват да дават на седалището и долните крайници. Болките обикновено се увеличават с вдигане на тежести, дълго стоящи на краката. Природата на болката може да варира от тъпа до стрелба.\nВ случай на банален остеоартрит на тазобедрената става, водещият симптом ще бъде болка, излъчваща се в глутеалната област. Природата и интензивността на болката са пряко зависими от стадия на артроза. В началния етап болезнените усещания ще бъдат забелязани само по време на двигателната активност. Вторият етап се характеризира с увеличаване на болката, те могат да се дават в областта на бедрената и слабините. Е, в заключителния етап на болестта болката вече е постоянна и дава на лицето осезаемо неудобство.\nПри възпалителни заболявания на тазобедрената става (артрит с различен произход) се проявяват и характерни болки по време на движението. Наред с това, отокът на възпалението е визуално различен.\nБурсит на тазобедрената става. Обикновено се развива след травма. Това е гнойно възпаление, което се развива директно в синовиалната торбичка на ставата. Характерните симптоми са появата на остра и остра болка, която веднага се разпространява по цялата външна повърхност на бедрото. Други симптоми също ще присъстват: подуване, треска.\nАтеросклерозата често може да бъде причина за нарушен кръвен поток и проблеми със седалищните мускули.\nБолка в задните части по време на бременност\nПо правило това е много забележимо още през последното тримесечие, тъй като детето достига максималния си размер и главата му оказва силно натиск върху тазовото дъно. Бременната матка е способна да стиска съдовете и нервите. Симптомите на болка ще бъдат подобни на клиничната картина при остеохондроза.\nКато превенция и лечение, лекарите препоръчват прилагането на физиотерапия, използването на специално бельо за бременни жени и превръзка, както и добър сън и почивка.\nСколиоза. Нарушаването на нормалната анатомична конфигурация на гръбначния стълб неизбежно води до промяна в тонуса на мускулите на гърба и задните части. Някои от тях са прекалено напрегнати, а други, напротив, са прекалено отпуснати. Прочетете повече за сколиозата тук: http://domadoktor.ru/223-iskrivleniya-pozvonochnika-skolioz.html.\nВ това видео можете да откриете интересна информация за това какво може да се направи чрез прищипване на седалищния нерв.\nС появата на болка в задните части, които нямат очевидна причина и не изчезват за дълъг период от време, можете да мислите за наличието на тумори (лимфосаркома, остеосаркома, остеома и др.). Също така, болка може да възникне при онкологията на простатната жлеза при мъжката част от популацията или гърдата в женската половина в случай на метастази в бедрената област.\nЗа да се потвърди диагнозата, е необходимо да се извърши задълбочено изследване на пациента. Типични клинични симптоми са болките в тегленето и зашиването на задните части. От общите симптоми може да има увеличение на лимфните възли, бледност на кожата, лош апетит, треска и слабост.\nПри изследване трябва да се палпират мускулните тъкани, да се определи двигателната активност (активни и пасивни движения), да се проверят околните райони, да се извършат физически тестове и биомеханични тестове.\nОт хардуерните техники, най-популярни ще бъдат магнитен резонанс за оценка на състоянието на гръбначния стълб, ставите, сухожилията, мускулите и сухожилията.\nПри наличие на локално гнойно възпаление е препоръчително да се използват стерилни превръзки с антибактериални мазила ("Левомекол", тетрациклин), Вишневски мехлем. Ако такива дейности нямат желания терапевтичен ефект, се изисква по-радикален ефект. Гнойните огнища трябва да се отварят хирургично.\nВ случай на нараняване, прилагането на сух лед и осигуряване на пълна почивка се показват като първа помощ.\nПри лечение на възпалителни заболявания често се предписват антибиотици през устата (цефазолин, сумамед, амоксиклав). От физиотерапията е добре да се използват UHF и UFO.\nЗа заболявания на гръбначния стълб и ставите, особено в острия период, е необходимо да се използват обезболяващи (ибупрофен, кетонал, пенталгин и др.). Локално, нестероидни противовъзпалителни мехлеми и гелове (диклофенак, кетопрофен) могат да се втрият в болезненото място. При липса на ефект е възможно невролог да извърши блокада с лидокаин.\nСъщо така тук можете да използвате разнообразни физиотерапевтични техники: магнитна терапия, лазер, излагане на импулсни токове, електрофореза с лидокаин, светлинна терапия и т.н.\nСлед затихването на обострянето се предписва курс на уелнес масаж и физиотерапевтични упражнения. Упражняване ще ви позволи да се нормализира нарушената циркулация на засегнатата област.\nАко причината е в други заболявания, свързани с патологията на вътрешните органи, самото заболяване трябва да се третира директно с висококвалифицираните специалисти - гинеколог, проктолог, андролог и др.\nПревантивните мерки са доста прости, всеки може да ги направи, ако желаят. Какво се изисква?\nВключете в ежедневието си спортни занимания или поне упражнения на сутринта. Редовната физическа активност ще помогне за укрепване на мускулите.\nЗаболяванията на ставите и гръбначния стълб не трябва да се пренебрегват и да се изпълняват. Трябва да се лекува рано.\nХората, които водят заседнал начин на живот или имат заседнала работа, трябва винаги да се затоплят поне веднъж на час. Това ще помогне за поддържане на нормалното кръвообращение и мускулното хранене.\nТрябва да се разбере, че болката в седалището е симптом, който може да показва много различни заболявания. Някои от тях са лесни за лечение, други изискват сериозна и продължителна терапия. Ето защо, когато се появи най-малък дискомфорт в тази област, не трябва да отлагате посещение при лекар.\nБолки в седалището и крака - симптоми, причини, лечение\nКогато има болка в седалището отдясно, давайки път на крака, хората не приемат веднага този сигнал сериозно. Особено замаяност е характерна за тези, които се занимават с физически труд или спорт. Всъщност при тежки натоварвания неприятните усещания могат да се появят само от умора, слабо разтягане на сухожилията и подобни причини с временен характер. Междувременно, такива болки могат да бъдат сигнал за настъпване на сериозно заболяване.\nПричини за поява на болка в седалището отдясно, отказ\nБолка в седалището с откат в крака може да се прояви по различни начини. Тя може да бъде силна, внезапно се появява при ходене или остри ъгли на тялото, или може да бъде постоянна, проявявайки се дори в спокойна, спокойна позиция на тялото. В допълнение, заедно с болката може да се появи:\nчувство на слабост в цялото тяло, слабост и треска;\nчастична загуба на усещане на крака, нейната обща изтръпване;\nпериодично се появяват болки в гърба, както в седалището, така и в крака;\nтрудност на движението поради невъзможност за пълно стъпване върху стъпалото.\nБолката, която се появява в една от половинките на задните части, може да се дава само в крака на същото място. Това се дължи на анатомичните особености на иннервацията на крайниците.\nБолестта, постоянната и силна болка в която и да е половина от седалището, изпъкнали в съответния крак, е признак за следните заболявания:\nмеждупрешленната херния с притиснат нерв;\nБолката в седалището може да бъде причинена от различни причини. Въпреки това, комбинацията от болка в седалището и крака значително стеснява обхвата на причините и възможните диагнози.\nв лявата част с напредване на болката надолу по левия крак до коляното или долния крак;\nот дясната страна на бедрата със съответните усещания в десния крак.\nв средата на задната част на тазовата област, т.е. между двете седалищни мускули.\nПървите два вида болка обикновено се появяват първоначално в долната част на гърба, като постепенно се разпространяват по-ниско. По правило това е проява на заболявания на гръбначния стълб, а именно:\nБолката в пространството между седалището не е свързана със заболявания на гръбначния стълб. Обикновено това е проява на заболявания на ректума и органи, разположени в тазовата област. Изключение от това правило е патологията на най-долната гръбнака, опашната кост. Болката в този случай обаче не е съпътствана от симптоми на заболявания в долния GI тракт.\nЗаболявания на гръбначния стълб, придружени от болка в седалището и крака\nКато правило симптомите на описаните тук болки са следствие от патологии в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Обикновено такива усещания възникват при следните заболявания.\nостеохондроза. Това са дистрофични нарушения в хрущялните тъкани, които са неразделна част от ставите. Обикновено този термин се прилага за дегенерация на хрущяла в междупрешленните дискове, която се проявява с внезапна остра болка в областта на патологията. Болката в долната част на торса и краката е следствие от развитието на остеохондроза в лумбалната област. Когато пространството, пълно с хрущялна тъкан, намалява, костите на прешлените притискат нервите, излизащи от гръбначния мозък. Причинени от болка, внезапни движения на тялото с завои и завои в различни посоки.\nрадикулит. Той е резултат от възпаление на нервните корени на гръбначния мозък. Понякога има инфекциозен и алергичен произход на ишиас. В същото време, възпалителният процес може да се разпространи до мембраните на гръбначния мозък, развивайки се в менингорадикулит.\nТова заболяване се проявява с остра спонтанна болка, нарушена чувствителност, периферна пареза. Радикулит обикновено възниква от остеохондроза, но възпалението на корените може да се появи и с развитието на междупрешленната херния. Понякога могат да възникнат възпалителни процеси вследствие на вродени малформации в долната част на гръбначния стълб, заболявания на коремните органи и тазовата област, заболявания на тазобедрените стави, тумори, гръбначни наранявания, инфекции на нервната система, продължителна хипотермия.\nлумбаго. Този термин обикновено се нарича състояние, което се проявява под формата на остра внезапна стрелба, пулсираща и разкъсваща болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб. От силната болка човек не може да се движи.\nСпоред описанията, болест, наречена "лумбаго", е много подобна на ишиаса. Ако разбираме понятието буквално, тогава преведено от латински означава само долната част на гърба. Тоест, това не е толкова болест, колкото атака на внезапна болка в долната част на гърба, която изглежда скрита дълбоко в костите, мускулите и сухожилията.\nКато правило, диагнозата "лумбаго" се прави в случай, че когато възникването на характерни симптоми не може да разбере причината за това явление.\nПристъп на болка може да продължи няколко часа или дори дни. В спокойно тяло и удобна поза тази болка обикновено намалява, но може да се появи с неудобно движение.\nЛумбаго може да премине толкова внезапно, колкото е започнало, което показва характера на остеохондрозата на заболяването.\nишиас. Тази дума се нарича не толкова болест, колкото синдрома в резултат на компресия на седалищния нерв на мястото, където тя напуска гръбнака. Този синдром е съпроводен от остри или болки в болката. Най-често те се усещат през седалищния нерв от кръста през областта на бедрата до пищяла. Обикновено ишиалгията се появява само от едната страна. Най-често болката преминава през десния крак.\nГенезисът на този синдром обикновено се разглежда като различни патологии, които се развиват в гръбначния стълб. Те включват наранявания, изкривявания, инфекции, тумори и др.\nВръзката на болката в гръбначния стълб с болка в крака е довела до термина lumboischialgia. Тя се тълкува като неочаквана атака на остра болка в лумбалната област и в крака практически по цялата си дължина. Именно в този случай силна болка се разпространява от талията по протежение на седалището, а след това по протежение на задната част на крака. Често тази болка е придружена от спазми и скованост.\nПо този начин, болката в седалището отдясно, простираща се до крака, обикновено се причинява от заболявания на гръбначния стълб, свързани с притиснат нерв и / или възпаление, което се развива в нервните корени на гръбначния мозък.\nЛокализирането на болката в един от крайниците често е причинено от образуването на херния, неоплазми и възпалителни процеси, които променят симетрията на прешлените, в резултат на което заболяването се развива само отдясно или отляво на централната ос. Преобладаването на десния ишиас при хората се дължи на факта, че повечето хора са десни. Това определя естеството на натоварването на гръбначния стълб, причинява изкривявания, хернии и подобни трансформации главно от дясната страна.\nКато правило, предварителна диагноза се прави веднага, защото човек може ясно да определи локализацията на болката. Въпреки това, за да се направи окончателна диагноза, е необходимо да се проведе проучване. Обикновено се състои от:\nКомпютърни и магнитно-резонансни изображения;\nРентгенография на лумбалния и сакралния гръбначен стълб;\nСимптомите на синхронна болка в гърба и болки в краката се нуждаят от сериозно внимание. Поради тази причина е необходим кръвен тест, който трябва да разкрие показатели за концентрацията на ревматоиден фактор, пикочна киселина и реактивен протеин.\nОсвен това пациентът е насочен и към анализи на урина и ставна течност.\nАко е необходимо, участва в процедурата за диагностициране на остеопат. Обаче, всички тези действия обикновено са достатъчни, за да се разбере какво се случва с човешкото тяло.\nКак да се лекува човек, страдащ от болка в седалището и крака\nКато правило, тежка и внезапна болка в седалището и крака е толкова шокираща за човек, когото нарича линейка. Това е първото правилно нещо. Проблемът е, че преди лечение на лумбаго с ишиас, е необходимо да се диагностицира бъбречна колика, извънматочна бременност и други заболявания, изискващи спешна помощ.\nСлед потвърждаване на диагнозата на заболяването, свързано с патологични процеси в гръбнака, обезболяващи, успокоителни, предпазват се противовъзпалителни средства. Хондропротектори са задължителни в този случай.\nТъй като за възстановяване на здравословното състояние на гръбначния стълб и седалищния нерв, е необходимо да се нормализира кръвообращението, да се извърши:\nтриене със затоплящи и дразнещи мазила;\nтерапевтични упражнения под ръководството на специалист.\nСлед остър период е необходимо да се извърши набор от възстановителни процедури. Първоначално включва слаби и умерени фитнес комплекси под формата на плуване, контрастни душове, джогинг, колоездене и др.\nНеобходимо е да се изключи храна, която формира подуване и стагнация на телесните течности от храната. Тази категория включва солени, мастни и пикантни храни. Необходимо е да се съсредоточи върху естествената храна, която съдържа много витамини и минерали.\nЗа да се намали вероятността от остра болка в седалището и крака, трябва да се погрижите за гръбнака. Тази грижа се реализира в системата от забрани и препоръки.\nЗапрещенията се състоят в спазване на следните правила:\nНе претоварвайте гръбнака си с прехвърляне на тежестта и неприятни движения на тялото;\nизбягвайте продължителна хипотермия, особено в краката и долната част на гърба;\nне чакайте остра болка, предприемайте действия, когато усетите дискомфорт в долната част на гърба, задните части и задната част на краката;\nПрилагането на тези правила ще намали риска от лумбаго, радикулит, остеохондроза, ишиас и други неприятни заболявания, придружени от остра болка и намалена подвижност.\nЗа тези, които многократно са издържали тези заболявания, има и друг съвет - приемайте хондропротектори не само по време на атака, но периодично, например, веднъж годишно или, ако е необходимо, по-често. Това постоянно ще поддържа целостта на хрущялната тъкан в ставите и гръбначния стълб. В резултат на това вие допълнително ще намалите риска от неприятни симптоми.\nТербинафин и съвместимост с алкохола\nOnychomadesis - народни средства\nКак да се отървем от подагра завинаги\nХидрокортизонов мехлем - инструкции за употреба, индикации и прегледи\nБолкият спазъм в глезена може да се появи изведнъж за самия човек. Или може да се появи известно време след получаването на вредата. Във всеки случай, този симптом трябва да се приема сериозно, тъй като може да показва патологии, развиващи се вътре в тялото.\nЛечение на еризипела на маз\nХондропротектори за остеоартрит на коляното


Вранча събуди русенци малко преди смяната на часовото време – Русе Медиа - За да знаеш повече\nСилно земетресение във Вранча събуди русенци в 3:38 ч. Според данните на различните сеизмични центрове трусът е бил между 5,5 и 5,8 по скалата на Рихтер.\nЗеметресението бе усетено най-силно по високите етажи. Много от хората излязоха по прозорците, за да видят дали има паника сред съседите и дали да напускат жилищата си. Единици изчакаха в продължение на 15-20 минути пред блоковете, за да се качат и да продължат съня си. Хора с чувство за хумор споделиха в социалните мрежи, че това е напомняне, че трябва да се сменят часовниците с един час назад – това трябваше да стане в 4 часа.\nОсвен в Русе, трусът е усетен и много други градове в Северна и Североизточна България, събудил е и жителите на София.\nЕпицентърът е бил на дълбочина 150 км, в румънския окръг Бъзъу, близо до селищата Нехою и Ковасна във Вранчанската сеизмична зона. Освен в Румъния земетресението е усетено в България, Украйна и Молдова. До момента няма данни за пострадали хора и материални щети.\nTags: Вранчаземетресениечасово време\nПолицията проверява дали Северин наистина е бил под въздействие на дрога /ВИДЕО/


Runner: Cлушатели на Дарик разказаха за бито момче\nCлушатели на Дарик разказаха за бито момче\nНапрежение около Народното събрание беляза поредния ден на протести срещу кабинета „Орешарски”.\nВ ефира на Дарик Жюстин Томс съобщи, че е станала свидетел на побой на полицаи над младо момче. Репортерска проверка на Дарик показа, че подобен инцидент наистина е имало около 11.30 ч., но от полицията не потвърждават употребата на сила.\nГрупа протестиращи дошла край Народното събрание от страната на храм-паметника „Александър Невски”. Полицаите помолили демонстрантите да не остават на пътното платното и да се преместят на тротоара, за да не пречат на движението. Хората обаче отказали с настояване полицаите да се легитимират. Тогава представителите на органите на реда поискали личните карти на демонстрантите.\nОтделени били двама от протестиращите, които полицаите повели към патрулната кола. Единият е задържан и откаран към близкото полицейско управление, научи още Дарик.\nВ ефира на Дарик Жюстин Томс разказа, че се намирала до храм-паметника „Александър Невски” откъм ул. „Оборище”, където имало около стотина протестиращи. Тя видяла полицаите да бият „жестоко” момчето, което по думите й, било от Козлодуй. Полицаите били с тежко оборудване и „не били като обикновени полицаи”, разказа още тя.\nСпоред Томс спорът с полицията бил провокиран след настояване на органите на реда протестиращите да се отдръпнат от загражданията поне 10-ина метра.\nАктьорът Ивайло Захариев, който също е бил сред протестиращите, обясни, че полицаите са арестували двама души, които отказали да покажат документите си за самоличност.\n„Едното момче беше ритано в глезените. Жена каза, че е видяла, че са блъскали главата му в паветата. Момчето не искаше да се качи в патрулката. Другото момче успяхме да предотвратим да бъде задържано”, обясни Захариев. По думите му полицаите нямали отличителни знаци.\nПубликувано от Стефан Христов в 10:04 ч.\nЕтикети: Дарик, ефир, идиот, инцидент, парламент, президент, премиер, скандал, ученици, фотография, хора


Фабрика цена ССА C-TICK CE & RoHS сертифицирана от 50W/80W димиране мини UFO висулка LED ниско Бей светлини тела 5 години гаранция доставчици и производители на Китай - заводска цена - Yaorong технология\nНачало > Продукт > Светодиодна светлина > Светлината на UFO LED High Bay\nЗаводска цена ССА C-TICK CE & RoHS сертифицирана 50W/80W димиране мини UFO висулка LED ниско Бей светлини тела 5 години гаранция\nФабрика цена ССА C-TICK CE и RoHS сертифицирани 50w/80w димиране мини UFO висулка LED ниска Бей светлини тела 5 години гаранция Китай производителя функции: 1) специални леярство радиатор прави лампата запалка и разсейване се нагрява по-добре. 2) с помощта на Philips 3030 чип, цялата лампа светлина...\nФабрика цена ССА C-TICK CE andamp; RoHS сертифицирана от 50w/80w димиране мини UFO висулка LED ниска залив светлини тела 5 години гаранция производител Китай\n1) специални леярство радиатор прави лампата запалка и разсейване се нагрява по-добре.\n2) използване Philips 3030 чип, цялата лампа светлина ефективност е повече от 100lm/W.\n3) използват средно добре шофьор, с дълъг експлоатационен живот.\n4 светлина ъгъл: 15 градуса / 30 градуса / 60 градуса / 90 градуса / 150 градуса.\n5) различни монтажни скоби са налични.\n6) може да се използва като високо залив / използват като навес / използван както уличното осветление.\n7) нашия собствен дизайн патент, плесен отдел, леярство отдел\nИзползва като високо Бей Използва като балдахин Използва като светлина улица\nМини UFO LED високо залив светила спецификация:\nЦветна температура 3000-6500K по избор\nLED чипове: 30бр/50pcs/60pcs/80бр Philips/Samsung3030\nШофьор ефективност > 0,90\nВходно напрежение: AC90V - 277V\nPC покриване и остъкляване по избор\nYR-HB250-W030-А1 / YR-HB250-W050-A1/YR-HB250-W060-A1/YR-HB250-W080-A1\nМини UFO LED високо залив леки приложения:\nПрилагат за работна среща, Производствено помещение, склад, магистрала toll станции, бензиностанции, супермаркети, изложбени зали, стадиони и други места на осветление.\nДобре дошли в най-известните марки фабрика цена на едро ССА c-tick ceandrohs сертифицирана 50w/80w димиране мини ufo висулка доведе ниска залив светлини тела 5 години гаранция на склад с нашата фабрика. Като един от професионалните производители и доставчици в Китай ние също предлагаме OEM и ODM услуги с разумна цена, кетъринг за персонализирани изискване. Ние сме един от най-известните марки, добре дошли да проверете цитата с нас.\nHot Tags: фабрика цена ССА C-TICK CE & RoHS сертифицирана 50W/80W димиране мини UFO висулка LED ниска залив светлини тела 5 години гаранция, Китай, фабрика, доставчици, производители, едро, оферта, поръчка, цени, OEM, ODM, марки, в наличност


Блогът на zahariada :: Турция се опитва да контролира течове имейл чрез блокиране на Google Drive, Dropbox, OneDrive и ...\n12.11.2016 11:52 - Турция се опитва да контролира течове имейл чрез блокиране на Google Drive, Dropbox, OneDrive и GitHub\nОт: JD Heyes Дата: 18 Октомври 2016 в: Текущи събития , правителство , Liberty , Technology\nАвторитарните правителства в миналото са имали контрол на, или са се опитали да се контролира, медиите - което е защо нашите бащи-основатели поставят свободата на пресата и свободата на словото в самото начало на нашата конституция.\nПовечето други страни, обаче, не са приети ръководни документи, които признават свободата на словото и свободата на пресата като неотменими права, които са естествени и следователно не подлежи на капризите на държавни управници. Граф Турция като една от тези страни.\nThe Next Web спекулират , че решението е "вероятно средство да спре хората от хостинг имейла сметища по сметките си и го направи по-широко достъпна."На интернет страницата на Турция Blocks , който преобразува свободата в интернет в реално време, съобщи наскоро, че Анкара, столицата на Турция, е блокирал достъпа до Dropbox, Microsoft Onedrive, Google Диск и други услуги за трансфер в опит да запази капак на изтеклите имейли. Решението на турския президент Реджеп Тайип Ердоган (произнася ER-DOH-WAN ) идва след hacktivist група Redhack пропускам някои частни имейли на син-в-закон на президента, министър на енергетиката и природните ресурси, Берат Albayrak.\nТеча от около 17 GB на данни се смята за покриване на някои 57623 имейли, които датират от април 2000 г. до края на септември тази година. Един ред от съд в Анкара по отношение на разследването на хакерски колектива осигурява известна автентичност на теча.\nThe Daily Dot , която е получила имейл сметището , казват имейли показват как Ердоган използва позицията си на власт да влияе върху турските медии и ръководи издаването на изберете информация в приятелски вестници ( звучи познато ?).\nВ допълнение към радикална мярка за цензуриране, правителството на Ердоган също забранени всякакви вестници от отчитане на теча - като по този начин лишава турски граждани от правото на) чуят за самото изтичане; и б) се знае дали или не на имейли разкриха, всяко правителство корупцията.\nНо също така, според The Daily Dot , рана и получената изтичане на данни подчертават уязвимостта на турското правителство по отношение на оперативна сигурност (OPSEC). Министър Albayrak "сподели бизнес сделки с партньори и обсъдени документи правителствената политика над US-домакин имейл сървъри", включително тези, които принадлежат към Google, Apple (iCloud), и Yahoo, много съмнителна практика, The DD отбележи.\nThe Next Web съобщава също, че Турция има дълга история на Интернет цензура и блокирането на интернет услуги, тъй като той се стреми да контролира това, което гражданите си да се види и прочете за правителството. През юли Анкара блокира WikiLeaks след изтичане на имейли , които принадлежат към една от политическите партии в Турция, дънната отбележи. Това решение дойде малко след неуспешен военен преврат в страната.\nА през март администрацията на Ердоган забрани уеб достъпа на потребителите до Туитър и Фейсбук след кола-бомба експлозия в столицата.\nКакто потаен като администрацията на Обама е била и като корумпирани, както е Хилъри Клинтън е , без да ни Първата поправка ние никога не би разбрал за всички неща, които се водят за да ги предпазят от съдебно преследване и да й помогне поражение ПП съперник Доналд J . Тръмп. Това каза на политическата левица в Америка - тези, които рамо с Обама и Клинтън - искаме да променим това .\nТагове: Dropbox, турция се опитва да контролира течове имейл чрез блокиране на google drive, onedrive и github,\nDropbox отхвърли предложение на Apple\nApple and Dropbox Join EFF in Fight for ...\nDropbox вече дава до 16GB безплатно прос...\nСтивън Хокинг: Чужденците ще убият човечеството


Екскурзии Танзания Занзибар\nДестинация Занзибар, Танзания\nДати 02.04 - 11.04, 2021\nМаршрут София - Занзибар - София\nЗа контакт Екзотик Холидей\nТел: 02 980 00 39, 0700 15 500\nЕкзотично сафари в Танзания и незабравима почивка на остров Занзибар с чартърен полет от София Дати: 02.04.2021 – 11.04.2021, 10 дни/ 7 нощувки Посещение на два от най-големите сафари паркове в танзания – нгоронгоро и тарангире , включени 2 сафарита в двата парка Включена обиколка на стоун таун с родната къща на фреди меркюри Хотели с топ локация в стоун таун и плажната част на острова Богат набор от допълнителни екскурзии Водач от туроператора по време на пътуването\nЕкзотично сафари в Танзания и незабравима почивка на остров Занзибар с чартърен полет от София\nОтпътуване от София за Занзибар с директен чартърен полет на авиокомпания Bulgarian Air Charter по маршрута София – Занзибар ( с техническо кацане в Египет ) в 23:10 ч.\nКацане в Занзибар в 08:10 ч. Посрещане от представител на местния туроператор на летището в Занзибар и трансфер до Стоун Таун. Следва кратка обиколка на Стоун Таун (включена в цената). Една прекрасна разходка през историята на острова, която ще ви покаже най-интересните забележителности и историческо наследство на Занзибар. Обиколката започва от пазара на града, който датира от 1904 г. и, от който можете да си закупите свежи зеленчуци, плодове и риба. Следва англиканската църква построена през 1873г на мястото, където са се продавали роби. Продължаваме обиколката със Султанския дворец от 1890г, използван за резиденция на членове на султанското семейство. Ще минем покрай родната къща на Фреди Меркюри (не се влиза вътре). Ще видим и Палата за церемонии, която е строена през 1883г за провеждане на кралски церемонии. Ще минем и покрай предишния Английския клуб, който сега е Африканската къща. Ще спрем да се насладим на дебелата сянка на Forodhani парк, който е любимо място за почивка на местните жители. И накрая – Старата крепост, която е построена от арабите за отбрана срещу нашествието на португалците.\nСлед обиколката настаняване в хотел Zanzibar Serena Hotel 5*, Стоун Таун. Свободно време. Нощувка\nДен 3 – 04.04.2021 (неделя) ЗАНЗИБАР – АРУША – ТАРАНГИРЕ\nВажно! Багажът ще бъде транспортиран отделно, направо до плажния хотел на острова, необходимо е да го оставите на рецепцията на хотела преди отпътуване за летището. Моля да подготвите багаж до максимум 15 кг за сафари за следващите 2 нощувки.\nРанна закуска. Трансфер до летището за полет до Аруша. Посрещане от представител на местния партньор на летището и отпътуване с пикник обяд към парка Тарангире за сафари (включено в цената).\nПаркът Тарангире (Tarangire, френско произношение Таранжир) се намира на около 120 км южно от Аруша и обхваща площ от над 2850 кв .км. Паркът е вторият по биологично разнообразие след Нгоронгоро в Танзания и един от най-посещаваните в Африка. Едноименната река Тарангире минава през него, като тя е единствената живителна сила в района в периода от юни до октомври, след дъждовния сезон от март до май. По това време тук се концентрират и повечето животни. В парка могат да се видят животни като зебри, лъвове, леопарди, жирафи, слонове, газели, африканска антилопа, малка антилопа, орикс (голяма антилопа, обитаваща само Африка), гну и други. Ако имаме късмет, ще видим качващия се по дървета питон, с който е известен парка, както и шарената антилопа. Тук могат да се видят и над 400 вида птици.\nКъсният следобед настаняване в Tarangire Safari Lodge 4*. Вечеря и нощувка в лоджата.\nДен 4 – 05.04.2021 (понеделник) ТАРАНГИРЕ – НГОРОНГОРО\nЗакуска. Отпътуване с пикник обяд за кратера на загасналия вулкан Нгоронгоро за сафари (включено в цената).\nКратера на вулкана Нгоронгоро се намира на надморска височина от 300м и е дом на едни от най-редките видове животни като черния носорог, а също и на лъвове, слонове, гепарди, биволи, антилопи и гну.\nЩе слезем надолу към дъното на кратера, за да го изследваме. Ще минем през горите, в които се крият маймуни, също ще видим слонове, ще спрем при езерото с ятата фламинго и накрая, ще стигнем до саваната, в която лъвовете дебнат своята плячка.\nДопълнително по желание: посещение на масайско селище – 60 щатски долара.\nКъсният следобед настаняване в Ngorongoro Serena Lodge 4*. Вечеря и нощувка в лоджата.\nДен 5 – 06.04.2021 (вторник) НГОРОНГОРО – ЕЗЕРОТО МАНЯРА – ЗАНЗИБАР\nЗакуска. Отпътуване за езерото Маняра за полет до Занзибар. Посрещане на летището в Стоун Таун.\nТрансфер до плажния хотел Blue Bay Beach Resort 5*, разположен в източната част на острова. Свободно време. Нощувка.\nЗакуска. Свободно време за плаж и почивка или възможност за допълнителна екскурзия - полудневна разходка до парка Джозани (Jozani) (около 3 ч., ориентировъчно от 09:00 до 13:00 ч., срещу допълнително заплащане и при минимум 10 туриста – 50 евро).\n*Моля не пипайте и не хранете животните. Връщане в хотела. Нощувка.\nЗакуска и вечеря.Свободно време за плаж и почивка или екскурзия до Затворническия остров (3 часа, срещу допълнително заплащане и при минимум 6 туриста – 49 евро).\nОстровът се вижда от Стоун Таун и се намира на около 30 мин път с лодка. Изключително приятно място за релакс, почивка или гмуркане, обиколката ще се хареса на всеки, който иска да разнообрази престоя си. Островът носи името си от затвора, който е построен на него през 1893г, но никога не е бил използван по предназначение. Голямата атракция на острова са огромните костенурки, донесени тук от Сейшелите от Шейх Саид Маджит през 20-те години на 19в. Връщане в хотела.\nВръщане в хотела късния следобед около 16:00 ч. Нощувка.\nДен 9 – 10.04.2021 (събота) ЗАНЗИБАР - СОФИЯ Закуска. Свободно време и освобождаване на стаите до обяд. Отпътуване следобед към летището за полет до София в 14:30 ч.\nПристигане в София в 23:50 ч.\n*самолетен билет с включени летищни такси и кетъринг по маршрута София –Занзибар – София с включен регистриран багаж до 20 кг и 7 кг ръчен багаж на човек;\n*билети за вътрешни полети о-в Занзибар - Аруша – езеро Маняра - о-в Занзибар с включени летищни такси и позволен регистриран багаж до 15 кг на човек с АК Zan Air, Tropical Air, Coastal Aviation или Auric Air;\n*всички трансфери летище-хотел-летище;\n*1 нощувка със закуска и вечеря в хотел в Стоун Таун;\n*2 нощувки на сафари със закуска и вечеря: 1 нощувка в в парка Нгоронгоро, 1 нощувка в парка Тарангире:\n*двудневна сафари програма по посочения маршрут Таранжир - Нгоронгоро с включени входове за парковете;\n*3 сухи обяда по време на сафарито – 1 в парка Тарангире, 2 - на пристигане и заминаване;\n*полудневна екскурзия на Стоун Таун при пристигане на о-в Занзибар;\n*4 нощувки на о-в Занзибар на пансион закуска и вечеря или All Inclusive;\n*медицинска застраховка с покритие 10 000 евро на човек със ЗАД „Мондиал“ с COVID покритие;\n*посрещане на място от представител на фирмата партньор в Танзания и Занзибар;\n*представител от туроператора при минимум 10 пътуващи, който помага с превода на място;\n*PCR тест след пристигане в София, при необходимост от такъв на връщане в BG;\n*виза за Танзания – 50$ (издава се предварително от България или на място след пристигане); o за визата са необходими: сканирано цветно копие на паспорта с валидност поне 6 месеца от датата на връщане от пътуването; попълнена визова анкета (предоставя се от туроператора);\n*бакшиши (задължителен минимален бакшиш за екскурзоводи и шофьори) – 50 EUR или 55 USD на човек за цялата програма (ще бъдат събрани първия ден от пътуването и ще се раздават на местните екскурзоводи и шофьори от представителя на ТО, за да нямате ангажименти).\n*допълнителни екскурзии на о-в Занзибар, невключени в цената;\n*лични разходи на място;\n*Допълнително за Ваша сигурност може да бъде сключена застраховка „ Отмяна на пътуване“ срещу допълнително заплащане. Покритие на застраховката 10 000 евро. Сума за плащане на пакетна цена м/у 5000 лв и 6000 лв = 306 лева\n*Възстановяване на възникналите разходи при анулиране на резервирано пътуване;\n*Събития, които са причинени предумишлено или поради груба небрежност на застрахования;\n*Опит за самоубийство или самоубийство;\n*Събития в здравословното състояние на застрахования, които са настъпили или се очаква да настъпят в момента на сключване на застраховката или началото на пътуването;\n*Събития, които застрахования понася вследствие на употреба на алкохол, наркотици, медикаменти или поради отлагане на предписана терапия;\n*Събития, които са в посредствена или непосредствена връзка с размирици, военни действия, терор от всякакъв вид, стихийни бедствия, влияния на околната среда, земетресения;\n*София, България и Танзания, о-в Занзибар е +1 час\n*Депозит в размер на 500 лв на човек;\n*Доплащане до 01.03.2021 г. ;\n*Цената е валидна при минимум 160 туриста за изпълнение на чартърния полет;\n*Срок за уведомление за непровеждане на пътуването при ненабран минимален брой участници – 30 дни преди заминаването;\n*Пътуването е без задължителни медицински изисквания за имунизации.\n*Цената на екскурзията е калкулирана при курс на щатския долар 1 USD = 1.65 лв. .При увеличение или намаление на курса в рамките на 5% агенцията си запазва правото да преизчисли посочените цени по курса към момента на крайното плащане.\n*Калкулирана цена гориво за тон: София – 542 щ.долари; Луксор – 628 щ.долари; Занзибар – 1264 щ.долари. Валутен курс: 1.00 евро = 1,22 щ.долари\n*За деца до 18 г. пътуващи с един или без родител, нотариална заверка от единия или двамата родители!\n*При наличие на повече от 50 дни преди датата на отпътуване – неустойка не се удържа;\n*Между 50-ия и 31-ия ден преди датата на заминаване се удържа размерът на внесения депозит;\n*При по-малко от 30 дни преди датата на заминаване се удържа 100% от стойността на екскурзията.\n*В случай, че ПОТРЕБИТЕЛЯТ прекрати доброволно своето пътуване, през времетраенето му, всички допълнителни разходи, включително и транспортните, са за негова сметка.\n*ПОТРЕБИТЕЛЯТ има право да прехвърли правото си на пътуване на трето лице в срок съобразно спецификата на дестинацията, издаване на самолетни билети по международни полети и не по-късно от 15.03.2021г., като се задължава да заплати на ТУРОПЕРАТОРА само дължимите суми, свързани с евентуалното преиздаване на билетите.\n*Заявяват се и се заплащат в България, най-късно с доплащането на пакета;\n*Водачът придружава групата по време на екскурзиите и помага с превода;\nПолудневна екскурзия до гората Jozani (около 3 часа)\nПаркът Jozani се намира на около 35 км юго-западно от столицата, на около 1000 хектара площ. Това е най-голямата защитена зона на острова, в която преди можеха да се видят леопарди и антилопи. В момента на територията на парка се намира една от найзастрашените популации на червените маймуни колобуси. Те са изключително фотогенични и приятелски настроени, така че ще можете да ги видите отблизо. Друго интересно място за посещение тук, е мангровата гора.\nЦена: при минимум 10 туриста – 50 евро на човек.\nСиньо сафари (около 6 часа)Целодневният тур се провежда в южната част на острова.\nОтпътуване към селището Фумба, от където ще се качим на дървената ръчно направена яхта, с която ще се придвижваме днес в защитената зона на залива Minai. Ще имаме възможност да се гмуркаме, да плуваме в кристалните води на океана, ако имаме късмет ще видим и делфини, ще правим слънчеви бани на някой от пясъчните коси насред океана, и ще се любуваме на кораловите рифове с оборудване, което може да получим на място (безплатно). По време на прилива, ще отидем до скритата в мангровите гори на остров Kwale лагуна. Ще се върнем във Фумба с традиционното за местните плавателно средство – ръчно изработена лодка с платно.\nЦена: при минимум 10 туриста – 90 евро на човек.\nЗатворническия остров (около 3 часа).\nЦена: при минимум 6 туриста – 49 евро на човек.


Образованието на потребителите – ключов фактор за киберзащита | Bloombergtv.bg\nОбразованието на потребителите – ключов фактор за киберзащита\nСпас Иванов, експерт по киберсигурност, В развитие, 23.11.2016\n23 ноември 2016 | 17:42\nИзпълнителната агенция за насърчаване на малките и средни предприятия в България организира обучение за фирми в различни градове от страната на тема киберсигурност и киберзащита. За целта агенцията си партнира с водещи IT експерти от IT индустрията и специалисти по киберсигурност.\nКиберпрестъпниците се движат по линията на най-малкото съпротивление. Това каза експертът по киберсигурност Спас Иванов, който коментира темата в ефира на „В развитие“ с Вероника Денизова по Bloomberg TV Bulgaria.\nРисковете за големите компании са по-малки от тези за малките компании, посочи той. Големите компании са осъзнали риска и правят всичко възможно да го намалят с технологични инструменти, докато малките компании нямат необходимия ресурс да управляват този тип риск и по тази причина стават много лесна жертва, обясни експертът.\nПо думите му най-честите потърпевши са хората, чийто кадри са най-слабо подготвени. Човешкият фактор е основният проблем за пробив и заплахи за сигурността.\nЗа първи път застрахователна компания у нас предлага застраховка от киберинциденти, коментира още Иванов. „От един сървър, който контролира т.нар. вирусите, които искат откуп, месечната печалба е $400 хил.“, отбеляза експертът.


Томаш потвърди за котдивоарец и разкри: Искахме български футболисти, но те се оказаха по-скъпи от чуждестранните! – Пловдив Спорт\nФутбол / юни 6, 2022\nТомаш потвърди за котдивоарец и разкри: Искахме български футболисти, но те се оказаха по-скъпи от чуждестранните!\nСтарши треньорът на Локомотив Пловдив – Александър Томаш, даде брифинг пред журналистите на „Лаута“ преди старта на лятната подготовка на „смърфовете“. Той обяви две нови попълнения – Пиер Зебли и Каракашев.\n„Още на първата пресконференция ви казах защо съм тук, а именно защото новите собственици искат да изграждат. Виждаме нивото на българския футбол и трябва си признаем истината в очите.\nЗапочнахме от преди 5 дни с индивидуални програми за футболистите. Днес започваме заедно. Изграждаме изцяло нов отбор. Искахме български футболисти, но те се оказаха по-скъпи от чуждестранните. Тези българи, които искахме се оказаха много скъпи и не можем да си ги позволим. Ще трябва време за изграждането на тима. С това сме наясно и ние и новите собственици. Ще тренираме на три места извън Пловдив. Този микроцикъл ще приключи с контрола в събота с Марица. В понеделник заминаваме за Банско, където ще изиграем 4 контроли. Като се приберем в Пловдив ще изиграем още една контрола.“\nКаракашев и Пиер Зебли ще са новите, които започват днес. С много играчи говорихме и говорим, но няма да коментирам слухове и спекулации. Засега не сме освободили никой, но ако някой не иска да работи с мен и моя щаб. Като казвам че ще правим нов отбор, казвам, че ще имаме поне 6-7 нови попълнения.\nЦелта е изграждане на средноевропейски отбор. Проблемът на кръговратът, в който родния футбол е попаднал, целите убиват всичко. Половината А група искат Купата. Да и ние я искаме, но ако не я спечелим, няма да правим драми. Аз ще работя с чисто сърце за това, което искаш собствениците. Юноши, дубъл…, да играят като първия отбор. И като подпишем с някой юноша в цялата школа да получат дивиденти това.\nДнес се прибира национал и след първата тренировка се връща с гипс, защото стъпил на криво в дупка. Питах го, къде тренирате, и се оказа, че е на официалния терен, а някъде другаде. Питайте ги вие в БФС, къде ги пращат да тренират.\nЦелта не е да направим отбор и да постигнем някакви купи. За последните 5 години Локо Пд спечели много, но какво имаме надолу, какво идва. Така че целите са си цели, а изграждането си е изграждане“.\nЛоко Плд готви доста изненадващ трансфер.\nГенев: Да играем на „Колежа“ ми е мечта! Ще е голям удар за нас, ако Тошко Неделев напусне.


Ключови думи: лъжци според зодията, зодия, астрология, флагман\n28 Февруари 2020, Петък, 12:00 ч.\nВъз основа на различните зодиакални знаци, се различават и начините, по които хората лъжат\nДруги изпитват удоволствие от това да лъжат останалите и го правят с лекота, пише Една.бг.\nСтрелец: На родените под този знак определено може да се вярва. Стрелците мразят лъжата. Още нещо, те дори биха объркали плановете ви в стремежа си всичко да е честно и откровено.\nБез спекула с цените на яйцата по Великден Брутално убийство във Варненско: Стоян зарови жена си в двора и се скри в землянка Кралят на обувките Sergio Rossi почина, COVID-19 ли уби италианеца? Ще помогне ли ниската задлъжнялост на България в ситуацията с пандемията Шефът на СЗО: Не вдигайте ограниченията, има опасност от засилване на пандемията!


3 Неделя на Великия пост - Кръстопоклонна в Пловдивска епархия\n04 април 2016 15:20, Пловдивска митрополия\nКръстът е хранител на целия свят.\nТой е красота на Църквата, сила за царете.\nВ третата Неделя на Великия пост празнуваме поклонението на Светия Честен Кръст Христов.\nНегово Високопреосвещенство Пловдивският митрополит Николай възглави архиерейската света Литургияв митрополитския храм „Св. вмчца Марина“, град Пловдив.\nВ края на Великото славословие при пеенето на „Светий Боже” от светия олтар, владиката извърши чина на изнасяне на Светия Кръст, в който е вградена частицата от Животворящия Кръст Христов, съхраняваща се в манастира „Св. Троица“- Кръстова гора и го постави в центъра на храма за поклонение и благословение.\nС архиерея съслужиха: Знеполският епископ Арсений - викарий на Пловдивския митрополит, архимандрит Висарион - архиерейски наместник на Смолянска духовна околия, свещеноиконом Виктор Христев - епархийски духвен надзорник, свещеноиконом Tодор Хаджиев - духовен надзорник при Пловдивска митрополия, митрополитският протодякон Илиян Александров, дякон Ангел Ангелов, храмовото духовенство и свещеници от града.\nСлед Великия вход владиката ръкоположи дякон Петър Шопов във втората степен на свещенството - презвитерската. С напътствени слова архиереят се обърна към новоръкоположения свещеник с истинска вяра и непоколебима надежда в Бога дълги и усърдни години да проповядва словото на истината, да крепнат силите му и да се множат успехите му.\nХрам „Св.вмчца Марина” бе преизпълнен с богомолен народ, който с вяра и надежда се покланяше на Светия Кръст Господен.\nМнозина пристъпиха към светото Причастие.


Alfa Romeo 166 3.0 V6 24v CAE (2003) - технически характеристики, технически данни - максимална мощност, максимален въртящ момент, разход на гориво - градско/извънградско/комбиниран, максимална скорост, ускорение, тегло, габарити, двигател, окачване, джанти, гуми, спирачки, трансмисия/скоростна кутия и др.\nНачало Alfa Romeo 166 166 3.0 V6 24v CAE\nAlfa Romeo 166 3.0 V6 24v CAE е автомобил тип седан с 4 врати, FWD (предни задвижващи колела / предно предаване) и 5 места. Първите бройки от модела са произведени през 2003 г. Автомобилът е с размери: височина - 1415.00 мм, широчина - 1799.00 мм и дължина - 4720.00 мм. Дължината на задната следа е 1541.00 мм, на предната следа е 1553.00 мм, а колесната база е 2699.00 мм. Собственото тегло на превозното средство е 1551 кг. Alfa Romeo 166 3.0 V6 24v CAE има двигател с атмосферно пълнене, тип DOHC (два разпределителни вала над клапаните), който разполага с 6 цилиндъра, с по 4 клапана на цилиндър и работен обем 2959 cc. Поставен е отпред и е ориентиран напречно спрямо дължината на автомобила. Цилиндрите в двигателя са разположени V-образно. Цилиндрите са с диаметър 93.00 мм, а ходът на буталата е с дължина 72.60 мм. Степента на сгъстяване е 10.00:1. Двигателят развива максимален въртящ момент от 265 Нм при 5000 об/мин и максимална мощност от 162 кВт / 221 к.с. при 6300 об/мин. Използваната в автомобила горивна система е инжекцион. Двигателят има мазителна система тип мокър картер. Времето, за което автомобилът може да ускори от 0 до 100 км/ч е 8.60 с. На един километър автомобилът дава време 28.50 с. Скоростната кутия на Alfa Romeo 166 3.0 V6 24v CAE има 4 степени и е автоматична. Максималното предавателно отношение е 0.72:1. Крайното/диференциалното предавателно отношение е 4.22:1. Автомобилът има смесен разход на гориво 12.99 л/100 км, разход градско - 19.39 л/100 км и извънградско - 9.27 л/100 км. Капацитетът на резервоара е 69.00 л. Количеството CO2, отделяно при работа на автомобила, е 310 г/км. Видът на кормилната уредба е зъбна рейка-зъбно колело (пиньон) с усилване. Размерът на предните джанти е 6.5J x 16. Задните джанти са с размер 6.5J x 16. Предните гуми са 205/55 16. Задните гуми са 205/55 16. Предната спирачна система включва вентилирани дискове. Задната спирачна система има дискове, серво усилвател, антиблокираща система (ABS). Предните спирачни дискове имат диаметър 310.00 мм, а задните - 276.00 мм.\nМодел на автомобила. 166 3.0 V6 24v CAE


Оферти за налични хотели в Jiangkou\nFanjing Mountain International Conference Center...Толкова ниска/о колкото Fanjing Mountain Guesthouse...Толкова ниска/о колкото Още райони в Тонгрен\nЗаради прекрасното си местоположение, Jiangkou е мястото за престой докато сте в Тонгрен. Заради множеството си атракции, тази най-посещавана част на града няма да престане да ви удивява. Jiangkou е място, благословено с оживена обстановка, изискани ресторанти, търговски площи и зашеметяващи атракции. Ако търсите най-доброто съвпадение на цени и качество на нощувките, отидете на Agoda.com. Разгледайте пълния списък от хотели и намерете най-подходящото за Вас място. Въведете датите на вашето пътуване в полето за търсене и намерете най-конкурентните цени за настаняване в Тонгрен.\nОтличени хотели в Jiangkou, Тонгрен\nУдобно разположен в Shuangjiang, Fanjing Mountain International Conference Center е чудесна...\nВиж всички хотели в Тонгрен\nХотели в Jiangkou: Fanjing Mountain Guesthouse


Изпращане и получаване на незабавни съобщения - Lync за Windows Phone\nОт Lync на своя Windows Phone можете да изпращате и получавате незабавни съобщения (IM) от други контакти. Можете също да добавите аудио или видео към съществуващ разговор с незабавни съобщения. Освен това можете да започнете разговор с незабавни съобщения с всяка група, която се показва в Lync, включително групи за разпространение и групи с контакти, които вие сте създали.\nВ зависимост от това как зададете опциите за VoIP разговори, когато провеждате или получавате аудио- или видеоразговор, той може да използва Wi-Fi мрежа или мобилния ви план за данни. За повече информация вж. Управление на опциите на Wi-Fi за VoIP.\nМожете да започнете разговор с незабавни съобщения с всяка група, която се показва в Lync, включително групи за разпространение или групи контакти, които вие сте създали. Ето как: